Od psychoterapii zorientowanej na ciało do Metody Feldenkraisa.\nDygresja psychologa Yvan Joly.\nTłumaczenie Jacek Paszkowski\nO terapiach zorientowanych na ciało.\nZanim zetknąłem się z Metodą Feldenkraisa miałem już styczność, od końca lat sześćdziesiątych, z szerokim spektrum podejść terapeutycznych takich jak Gestalt, Bioenergetyka, Psychomotoryka, w których to emocje związane z doświadczaniem ciała były odkrywane, ujawniane, wzmacniane, odgrywane, analizowane i "terapeutyzowane". Psychice nadawaliśmy cielesny wymiar, doświadczaliśmy i odkrywaliśmy to ucieleśnienie. W rzeczywistości, co już teraz wydaje się dla wielu z nas oczywiste, doświadczenie naszego całego życia jest odzwierciedlone w sposobie poruszania się i napięciu mięśni.\nPodobnie jak rośliny wzrastamy w zależności od źródeł światła i pożywienia. Modelujemy siebie, adaptując się do wymogów życia, szukając uznania i sympatii innych, zmagając się z chorobami, podnosząc się po urazach itd. Rozwiązujemy, albo i nie rozwiązujemy konflikty i napięcia między sobą i najbliższymi oraz środowiskiem. Sposób w jaki rozwiązujemy życiowe określa nasze podejście do życia, naszą postawę ciała, nasz charakter. Nasze "ja" jest wynikiem wszystkich wcześniejszych doświadczeń, jesteśmy tym, czego wcześniej doświadczyliśmy. Oddychanie na przykład jest nierozerwalnie połączone z tym jak czujemy i jak żyjemy. Jest częścią nas, wszystkiego co nas dotyczy. Uczymy się oddychać częściowo poprzez naśladowanie bliskich. Kształtujemy nasz oddech, zarówno funkcjonalnie jak i strukturalnie poprzez to, co do tej pory przeżyliśmy. W ten sposób, spośród nieskończonej ilości możliwości tworzymy określone wzorce oddechowe. Od pierwszych prostych wzorców oddechowych w dzieciństwie, wyrabiamy w sobie zmysłowe, emocjonalne i mentalne, społecznie akceptowalne wzorce, jednocześnie unikając niedostępnych, nie używanych lub też po prostu jeszcze nie znanych wzorców.\nPodążając tropem oddechu, niektórzy terapeuci lub psychoterapeuci pracujący metodami zorientowanymi na ciało, którzy pracują "z ciałem", mogą zachęcać klienta czy też pacjenta, by celowo oddychał głębiej, lub inaczej niż do tego przywykł. Wykorzystuje się do tego najróżniejsze techniki, także te z użyciem dotyku. Poprzez zwiększenie objętości czy też intensywności, przez zmianę rytmu, zakresu, klient odkrywa nowe, nienawykowe wzorce. Częstym skutkiem jest pojawienie się nowych odczuć, wyrażenie emocji, tworzenie obrazów i nawet doświadczenie katharsis. Wspomnienia, dotąd skryte, mogą wypłynąć na powierzchnię, a traumatyczne zdarzenia mogą być przeżyte raz jeszcze tu i teraz. Terapeuta lub też inna osoba w kontekście terapeutycznym może służyć jako ekran do projekcji doświadczonych wcześniej wzorców zachowań i relacji.\nTo ponowne przeżywanie doświadczeń z przeszłości często wywołuje uczucie niepokoju, bólu i oporu ze strony klienta. To zrozumiałe ponieważ osoba zbliżyła się do uczuć, zachowań czy wspomnień, które pragnęła, niekiedy z dużym nakładem pracy i energii, wyprzeć.\nGdy ujawnia się treść wewnętrznego życia klienta, można rozpocząć proces terapeutyczny. W niektórych podejściach samo pojawienie się treści wyłaniającej się na powierzchnię z nieświadomości i jej uwolnienie lub wyrażenie, czy to przed terapeutą czy przed grupą, ma już wartość terapeutyczną. W innych podejściach interpretacja, wyrażenie poprzez symbole, werbalne czy też ruchowe lub też, życie z osiągniętymi rezultatami jest kluczowe.\nA Feldenkais? Co dzieje się, czego doświadczamy, gdy robimy lekcje ruchowe? Gdy kładziesz się na podłodze czy też stole w czasie lekcji, co dzieje się z twoim oddechem, co dzieje w procesie twojego wewnętrznego życia? Czy coś dzieje się w ogóle? Z pewnością nie w ten sposób w jaki to do tej pory opisałem. A może jednak? I nawet jeśli procesy psychologiczne nie występują z taką intensywnością, jaka jest "psychologiczna" wartość lekcji Feldenkraisa? I nawet jeśli się dzieją, to co, jeśli cokolwiek, można z tym zrobić?\nOd terapii zorientowanej na ciało do Feldenkraisa: szok kulturowy.\nWywodząc się z środowiska terapii ciała i psychoterapii, przy pierwszym spotkaniu z Metodą Feldenkraisa przeżyłem szok kulturowy. Dosłownie. Pierwsze lekcje ATM - świadomość poprzez ruch były prawdziwym wyzwaniem jeśli chodzi o odnalezienie komfortu w samym sobie. Zmagałem się z bólem głowy, niepokojem i falami emocji. Było dla mnie oczywiste, że nie potrafiłem zintegrować tego doświadczenia z moim dotychczasowym wykształceniem: gdzie, pytałem siebie, będzie czas na ekspresję i wyrażenie siebie, na rozmowę, na znalezienie ulgi, na zrozumienie? Za nic nie potrafiłem odnaleźć się w tej przestrzeni łatwego ruchu.\nJedną z moich pierwszych lekcji FI (Integracja Funkcjonalna) miałem u doświadczonej nauczycielki z Izraela, która szkoliła się u Moshe. Pamiętam, że natychmiast skojarzyłem to doświadczenie z matczyną troską, które notabene nie pozostawiło mnie emocjonalne neutralnym. Dzieląc się po lekcji moimi spostrzeżeniami z nauczycielką, spostrzegłem jej zdziwienie związane z moim doświadczeniem i tym, że mam ochotę rozmawiać o czymś tak intymnym. Ja z kolei byłem jeszcze bardziej zaskoczony tym, że nauczycielka z takim doświadczeniem, pracująca "z ciałem" nie była obeznana z takimi następstwami swojej pracy: szok kulturowy w pełnym tego słowa znaczeniu.\nNie trzeba wspominać, że gdy nadszedł pierwszy rok treningu w Amherst, (to drugi trening, który Moshe Feldenkrais zorganizował w USA) byłem całkowicie nieprzygotowany na dwa miesiące nie werbalnej, nie ekspresyjnej pracy, rolowania się po podłodze, pośród ponad dwustu innych anonimowych, najwyraźniej nie odczuwających i będących w stanie przypominającym zombi studentów.\nNie mogłem poradzić sobie z tym, oraz zrozumieć tego, że Moshe prowadził ten pierwszy rok treningu bez uznania związku pomiędzy ruchem ciała i procesów wewnętrznych i bez zwracania uwagi na świadomość jako procesu dotyczącego całego człowieka. Siedem z dziewięciu pierwszych tygodni pierwszego segmentu zastanawiałem się jak uda mi się wytrzymać tę męczarnię i czy dam radę wytrwać do końca. Zastanawiałem się czy ten człowiek naprawdę był nieświadomy wewnętrznych procesów, które w wyniku lekcji ruchowych w nas zachodziły, a przynajmniej we mnie i paru innych osobach? Moshe rzadko udzielał jakiegoś osobistego wsparcia i nie dopytywał się także o nasze wewnętrzne procesy. Osobiście żałowałem tego, że było nas tam około 220 osób i nie dostawaliśmy osobistej uwagi, troski i uznania. Tak naprawdę Moshe stworzył doskonałe warunki by całe nasze wewnętrzne życie utrzymać w tle, w sferze nieświadomości, o której się nie mówi. Jak się okazało takie właśnie warunki mogą być najlepszymi do tego, by nauczyć się jak zatroszczyć się o samego siebie.\nPo siedmiu tygodniach takiego cyrku, Marcia Germaine Hutchinson (inna psycholożka z podobnymi dylematami) i ja odważyliśmy się napisać list do Moshe, pytając go wprost:\nDrogi Moshe: czemu nie mówisz nic na temat tego co wywołują w nas lekcje ruchowe? Co powinniśmy robić z tymi wszystkimi odczuciami: niepokoje, wywoływane bez wyraźnej przyczyny emocje, zagubienie, wypływanie na wierzch dawnych, wydawało by się dawno już minionych wzorców zachowania takich jak obsesyjne myśli, ogromne łaknienia na różne rodzaje pożywienia itd.; a także niezwykłe doznania i odczuwanie samego siebie, otoczenia, a także niezwykłe cielesne doznania takie jak nudności, bóle głowy, zaburzenia snu, różne objawy skórne ... by wymienić tylko niektóre.\nTo był piątek po południu. Weekend minął leniwie. Marcia i ja byliśmy dość niespokojni. Wiedzieliśmy, że nam się dostanie w typowym dla Moshe stylu. W końcu w poniedziałek po południu, Moshe wyciągnął z kieszeni kartkę z naszym pytaniem i zaczął swoją gadkę, "pytanie od ekspertów" powiedział, "psychologów". Zasadniczo, opierając się na mojej pamięci powiedział coś w tym stylu:\n"cały ten brak komfortu w waszym życiu wewnętrznym to manifestacja waszej niemocy, niepewności i braku poczucia bezpieczeństwa. Nauczcie się pewności siebie i tego jak czuć się bezpiecznie".\nAlbo Moshe nie miał pojęcia o psychologii, albo... wskazywał nam całkowicie nowy kierunek.\nOd terapii do uczenia się\nZajęło mi cały rok by przetrawić tę wiadomość. Do czasu, gdy teraz piszę te słowa, miałem już wystarczająco dużo czasu by pobyć sobie zarówno z tym pytaniem jak i ze wskazówką Moshe. I pomimo dość burzliwego dla mnie treningu, dziś zdaję sobie sprawę z różnicy jaka jest pomiędzy terapią i uczeniem się. To, czego część z nas doświadczyła robiąc lekcje ATM to dyskomfort związany z procesami naszego wewnętrznego życia. Dlatego też z terapeutycznego punktu widzenia, szukaliśmy właśnie terapii. Im więcej robiliśmy to, co robiliśmy, w ten sam, niezmienny sposób tym więcej pojawiało się materiału do terapii i tym większą bezradność odczuwaliśmy. Z drugiej strony Moshe mówił o tym, że to nasze kompulsywne zachowanie tworzyło ten dyskomfort. Mierzyliśmy się z własną bezradnością i myśleliśmy, że przez to staniemy się kimś lepszym. To czego doświadczaliśmy było wynikiem naszego własnego działania. Czyli nasz dyskomfort ze wszystkimi jego objawami był sprowokowany i był częścią dobrze przeprowadzonego treningu radzenia sobie z własnymi problemami i ograniczeniami. Nasze trudności były rezultatem naszej chęci do tego ,by ten proces postępował szybciej, by to czego się uczyliśmy było bardziej bezpośrednie, namacalne, konkretne, a do tego, jeszcze nie potrafiliśmy zatroszczyć się o samych siebie. Nawet jeśli dawaliśmy z siebie wszystko, tylko powielaliśmy strategię, która potęgowała nasz dyskomfort i emocjonalne napięcie. Coś czego brakowało to "zintegrowania funkcjonalnego". To czego potrzebowaliśmy się nauczyć to tego, jak rozwinąć w sobie poczucie łatwości i dostępu do różnorakich możliwości. To była dla nas długa droga.\nW samym zamierzeniu terapii, tak jak w uzdrawianiu czy leczeniu, jest odniesienie do paradygmatu, do jakiegoś idealnego platońskiego modelu, do tego, jak sprawy powinny wyglądać. "Bycie chorym" jest stanem odbiegającym od tego modelu. Większość terapii czy podejść do leczenia zajmuje się problemami, diagnozowaniem, prognozą i programem leczenia, by przywrócić właściwy stan rzeczy. Zatem by rozpocząć psychoterapię, trzeba wpierw znaleźć problem psychologiczny. Natomiast uczenie się zajmuje się rozwijaniem nowych umiejętności i możliwości. Kładzie mniejszy nacisk na doświadczenie, wzmacnianie, interpretowanie i wyrażanie uczuć związanych z danym ograniczeniem. Strategia uczenia się koncentruje się na tworzeniu alternatywnych sposobów osiągnięcia tego co chcemy.\nBól, powracające frustracje, obsesyjne zachowanie, nieudane związki, objawy psychosomatyczne to tylko niektóre powszechne oznaki braku zaspokojenia swoich potrzeb. Możemy badać oraz próbować zrozumieć pierwotny powód czy też kontekst, w którym powstaje niechciany rezultat, lub też okoliczności, w których nie potrafimy osiągnąć tego czego chcemy. Dla porównania, podejście edukacyjne stwarza takie sytuacje, w których system może rozwinąć konieczne (potrzebne, niezbędne ?) umiejętności by móc zrobić krok w kierunku osiągnięcia zamierzonych celów. Gdy podczas lekcji grupowej ATM, czy też lekcji indywidualnej FI, rozwijamy ruch w strefie komfortu, odczuwając i szukając jednocześnie przyjemności, łatwości i harmonii nie dręczą nas wtedy wewnętrzne problemy. Czujemy mniej obaw, nie przejmujemy się tak bardzo, czujemy się mniej bezsilni. Nasze wewnętrzne życie odzwierciedla bardziej naszą harmonię działania, niż nasze problemy związane z brakiem działania. Łatwiej nam radzić sobie z tym czego doświadczamy, bez wewnętrznego przymusu dzielenia się tym lub potrzeby terapii. (W rzeczy samej, niektórzy terapeuci, głównie psychoanalitycy nie zezwalają swoim pacjentom na praktykowanie Metody Feldenkraisa właśnie z tego powodu: problemy mają tendencję do znikania, niepokój się zmniejsza. I pytamy wtedy... gdzie zatem podział się cały terapeutyczny materiał?)\nZrozumienie naszych problemów i ich przyczyn, wyrażanie naszych odczuwanych trudności, wyrażanie ich poprzez symbole ... to wszystko są właściwe rozwiązania, z pewnością bardziej właściwe niż zachowywanie się tak, jakby nasze ograniczenia nie istniały w ogóle.\nWiele systemów rozwoju potencjału ludzkiego lat 60' jak i większość systemów terapii pomogła nam wejść w lepszy kontakt ze sobą, ze swoimi emocjami. Nie znam lepszego systemu niż proces analityczny jeśli chcemy zrozumieć i zinterpretować nasze obecne zachowanie w kontekście naszej przeszłości. Tak jak medycyna i fizjoterapia mogą być pomocne w procesie leczenia, tak i psychoterapia może być pomocna także w procesie uzdrawiania. Ale uczenie się tego jak nie wywoływać, naszego "problematycznego zachowania" i stawanie się lepszym w osiąganiu tego co chcemy dla siebie i osiągnięcie poczucia bezpieczeństwa to także jedna z opcji i być może najwłaściwsza, jeśli interesuje nas nowy sposób zachowania.\nTakie, edukacyjne podejście nie eliminuje wzlotów i upadków związanych z naszym życiem (jak ktoś powiedział "nie możemy się ukryć przed życiem"), tak jak i nie zniknie wewnętrzne doświadczanie związane z oswajaniem nowości i porzucaniem starych nawyków. A podejście Feldenkraisa to uczenie się z łatwością i gracją poprzez ... łatwość i grację. Środek do osiągnięcia celu jest jednocześnie przedmiotem, a pomostem między jednym i drugim jest proces uczenia się. To dość duży przeskok od chęci stania się lepszym wyłącznie poprzez pracę nad własnymi ograniczeniami. Oczywiście, w wielu sytuacjach zajęcie się bezpośrednio samym problemem może być pożyteczne, a nawet niezbędne i wiele dyscyplin opanowało już tę umiejętność w bardzo wysokim stopniu. Jeśli chodzi o Metodę Feldenkraisa ... to nie jest nasza specjalność, to nie jest naszym celem, ani nie jesteśmy (jako nauczyciele) do tego przygotowani. Czasem mówię moim studentom: "jeśli odetniesz sobie palec, nie przychodź do mnie. Zapakuj palec do worka z lodem i idź na ostry dyżur. Jeśli natomiast interesuje cię nauczenie się nowych sposobów działania, zachowania, wtedy Metoda Feldenkraisa ma coś naprawdę interesującego do zaoferowania: konkretne sposoby by osiągnąć właśnie to".\nOd psychoterapii do uczenia się organicznego.\nParę miesięcy temu odwiedził mnie starszy akupunkturzysta, który zobaczywszy szyld "Centrum Feldenkraisa" postanowił, że wejdzie na chwilę. Mając kilka minut pomiędzy klientami zaczęliśmy rozmowę. Spytał: czy Feldenkrais to ten, który napisał Świadomość Poprzez Ruch? Tak, odpowiedziałem. Oj to wspaniale, powiedział, polecałem jego książkę moim studentom jako lekturę obowiązkową. Ten człowiek połączył umysł i ciało.\nByłem pod wrażeniem, że tylko z lektury książki Moshe, ten człowiek pojął to tak jasno.\nAle co tak naprawdę ten akupunkturzysta zrozumiał, i co miał na myśli mówiąc, że Moshe połączył umysł i ciało? To, że człowiek zawsze jest całością, nie możemy go podzielić na kawałki. Nie unosimy po prostu głowy, poruszamy osobę poprzez jej głowę. Cokolwiek, w jakikolwiek sposób nas dotyka, dotyka także naszej psychiki. Nie można naprawdę robić "psychoterapii" albo terapii "ciała". Można by powiedzieć, że jeśli terapia ma działać to jest to proces całościowy,proces uczenia się siebie, a nie tylko terapia "psychiki" czy też "ciała".\nWiele mówi się obecnie o tym, że psychika wpływa na ciało i że umysł może nas uzdrowić. Inne odkrycie to to, że ciało może uczyć umysł. To inna interpretacja odkryć Moshe Feldenkraisa: wzajemnego oddziaływania na siebie umysłu i ciała. Ale to co jest "prawdziwym" odkryciem Feldenkraisa to to, że ciało jest umysłem a umysł jest ciałem. Rozwój jednego jest rozwojem drugiego. W ten sposób można wybrać dowolny sposób patrzenia na człowieka. Ktoś kto jest świadomy tej całości i spójności nie będzie robił "tylko" psychoterapii, edukacji fizycznej, psychosomatyki, czy edukacji ruchowej. Niektórzy ludzie, także niektórzy terapeuci czują się bardziej komfortowo z niektórymi aspektami siebie. Ale, to cała osoba, uczy się lub zdrowieje jako całość. I faktycznie to Moshe Feldenkrais był jednym z pierwszych, którzy z taką jasnością wyrażał niepodzielną integralność systemu jakim jest człowiek. My jako całość, każda część naszego "ciała" i każdy aspekt naszego "umysłu" jesteśmy zaangażowani we wszystko co czujemy, odczuwamy zmysłami, o czym myślimy i co robimy. Jasność takiej intencji ze strony terapeuty czy nauczyciela może mieć duży wpływ zarówno na świadomość jak i na strategię uczenia (się). Pracując z taką świadomością można podejść do człowieka poprzez pracę z głosem, emocjami, pismem czy też ze snami. "Tylko jedna rączka jest potrzebna do walizki". Taka, która pobudza ciekawość i stwarza poczucie bezpieczeństwa jest najwłaściwsza dla nauczyciela, ale przede wszystkim dla studenta.\nO nastawieniu Moshe do ruchu ciała.\nChronologicznie patrząc, Moshe faworyzował ruch ciała jako główny kanał dostępu do człowieka. Faktycznie ruch jest podstawą całego życia i działania. Ciało jest także bardzo konkretne i namacalne w swoim fizycznym środowisku. W książce Świadomość Poprzez Ruch, Moshe opisuje swoją wizję działania. Działanie, choć możemy też mówić o zachowaniu, zawiera w sobie odczuwanie (zmysłowe), czucie, myślenie i ruch. Każdy z tych elementów określa pozostałe. Wybór Moshe by zajmować się przede wszystkim ciałem wydaje się uzasadniony, jest odzwierciedleniem jego osobistych preferencji. Jego zainteresowanie Judo i innymi dyscyplinami sportu oraz fizyką są jasno widoczne w metodzie. Byłoby mniej prawdopodobne by mężczyzna tej epoki, żydowskiego pochodzenia wybrał emocje jako główny punkt dostępu do człowieka.\nSam osobiście doświadczyłem kulturowego tła Feldenkraisa, gdy będąc jeszcze na treningu, bylem w Izraelu i pracowałem z kobietą, która miała wytatuowany numer z obozu koncentracyjnego na ramieniu. Natychmiast uświadomiłem sobie, że robienie terapii regresywnej nie było by najlepszym pomysłem w tym przypadku. Byłem szczęśliwy, że wiedziałem już wystarczająco dużo o metodzie, by móc skupić się na pracy nad tym, jak odnaleźć więcej komfortu i łatwości w ruchu niż poszukiwać sposobów ekspresji emocjonalnej i powracania do przeszłych doświadczeń. Nie da się wyczyścić przeszłości, choć niektórzy z nas próbują, przez lata wyrażając emocje i pracując ze swoimi uczuciami. I to może być bardzo pomocne, ale tylko do pewnego stopnia. By zmienić to co czujemy, potrzebujemy innego zachowania, działania, doświadczając siebie i otoczenie na nowo, w inny sposób a poprzez to uzdrawiając siebie w sposób naturalny, organiczny. (I chcę powiedzieć jasno i wyraźnie, że w żadnym stopniu nie minimalizuję wagi umiejętności wyrażania tego co czujemy. Chcę jedynie pokazać, że wyrażanie emocji musi być usytuowane w jakimś kontekście i rozważane w sposób funkcjonalny. Jeśli ktoś nadepnie ci na nogę, jak bardzo i w jaki sposób na to zareagujesz? Oczywiście każdy zareaguje inaczej, ale ostatecznie celem jest uwolnienie stopy, prawda? Czy może, bardziej interesuje nas samo wyrażenie tego co czujemy?)\nMoshe pracował w kulturowym kontekście, który był sprzyjający wymyśleniu właśnie takiego podejścia "poprzez ruch", które jest dla nas teraz dostępne, w celu rozwijania umiejętności uczenia się. Możemy odnaleźć ogromną wartość w podejściu do rozwiązywania naszych trudności od strony ruchu i uczenia się. Nawet jeśli na początku nie mamy zbyt wielu powodów do tego, by czuć się dobrze ze sobą, to zawsze możemy szukać sposobów, by poczuć się lepiej i bezpieczniej. A to jest zupełnie inne podejście niż to, w którym pracujemy nad swoimi problemami.\nTeraz, gdy takie organiczne podejście do uczenia się zostało już "odkryte", nie musimy tego robić w taki sam sposób, czy to kulturowy czy osobisty, jak człowiek, który je opracował. Niektórzy z nas (Yvan pisze ten artykuł zasadniczo do nauczycieli Metody Feldenkraisa. Przyp tłum.), mogą czuć się bardziej komfortowo czy też mogą być bardziej zainteresowani, a także wyedukowani do tego by zajmować się emocjami. Podejście takie jak Metoda Feldenkraisa, znajduje zastosowanie we wszystkich aspektach działania i zachowania. Ta metoda nie jest tylko dla osób, które skarżą się na bolący bark, czy inną fizyczną dolegliwość, czy też mają problem neurologiczny. Jeśli tylko nauczyciel jest gotowy wysłuchać innego rodzaju niż tylko fizyczne problemy to sama lekcja czy to ATM czy FI może pozostać w zasadzie dość klasyczna.\nFeldenkrais podchodzi do działania, do zachowania zasadniczo poprzez ruch. Już samo to jest wielkim wkładem Feldenkraisa: dotarcie do całego człowieka z jego zmysłowym odczuwaniem, czuciem i myśleniem poprzez ruch. Ponadto Moshe kładł nacisk na uczenie się, a nie na leczenie. Takie podejście może być wykorzystane nie tylko poprzez ruch, ale także przez każdy inny element składowy naszego zachowania, poprzez odczuwanie, czucie i myślenie. Wszystkie te elementy są zawsze obecne w każdym naszym zachowaniu. Zawsze, pośrednio do nich docieramy, gdy angażujemy się w świadomy ruch, w świadomość poprzez ruch. Świadomość poprzez odczuwanie, czucie i myślenie także mogą być częścią tego podejścia, nie jako "psychoterapia", ale jako integralna część procesu uczenia się.\nWielu początkujących tenisistów podczas nauki gry zmaga się z wysiłkiem. Doświadczony gracz, porusza się po korcie z lekkością i gracją. Jaka jest wartość doświadczania i wyrażania frustracji, złości, rezygnacji i bólu związanego z tym, że nie wiemy jak grać? Jeśli w komforcie odkryjemy jak grać komfortowo, to gdzie podzieją się wtedy wszystkie nasze wewnętrzne trudne doświadczenia? Jak długo musimy ciężko pracować by nauczyć się lekkości? De facto nie tak długo, jeśli od samego początku poruszamy się w zakresie lekkości, komfortu i łatwości i uczymy się jak osiągać więcej, ale z łatwością.\nTen artykuł przeszedł przez wiele etapów i przybliżeń. Dziękuje swoim kolegom z Montrealu, którzy byli wsparciem i służyli cennymi uwagami.\nArtykuł przetłumaczony i umieszczony za pozwoleniem autora.\nWięcej o Yvanie oraz tekst artykułu w oryginale, oraz inne artykuły znaleźć można na www.yvanjoly.com


Przedszkole Miejskie Nr 6 w Kraśniku › Galeria › Projekt Czyste Powietrze Wokół Nas\nGaleria 354 z 356 (18 zdjęć)\nProjekt Czyste Powietrze Wokół Nas\nNasze przedszkole po raz kolejny wzięło udział się w Projekcie Przedszkolnej Edukacji Antytytoniowej CZYSTE POWIETRZE WOKÓŁ NAS organizowany pod patronatem Państwowej Inspekcji Sanitarnej. W programie uczestniczyli dzieci 5-6 letnie.\nPrzedszkolaki bardzo chętnie uczestniczyły we wszystkich zajęciach. Proponowane zabawy ruchowe, tematyczne inspirowały dzieci do działań, których efektem były prace plastyczne. Dzieci podczas trwania zajęć usystematyzowały swoją wiedzę na temat szkodliwości palenia i wiedzą w jaki sposób zachować się, gdy w ich obecności ktoś zapali papierosa.\nLiczba odwiedzin serwisu: 237 913


Strona główna›Rozchodniaczek: Red Dead Detroit z botami\nDiscuss about bots with Technical Director John Dean\nBo jakaś taka osłabiona jest, przynajmniej na serwerze testowym. Do stu punktów została zmniejszona wartość, o jaką jej ultimate podwyższa pancerz, a na umiejętność ogłuszania przyjdzie poczekać trochę dłużej - cooldown został zwiększony z 5 do 6 sekund.\nOstatni Avengersi. W ubiegłą sobotę najnowszemu filmowi z MCU stuknęło tysiąc baniek, czyli okrągły miliard. Tym samym "Wojna bez granic" stała się produkcją, której udało się to najszybciej w historii kina. A o tym, że to bardzo dobry film przeczytacie w recenzji Adama Piechoty.\nTakiej nieoficjalnej, więc nie wiem, czy Sony nie ściągnie zaraz materiału, ale na razie się częstujcie. A przy okazji - Asia też już grała i podzieliła się wrażeniami w tym miejscu.\nConan Exiles - Barbarzyńco, ty tu u-rządzisz!\nW kolejnym odcinku serii "Czy mi pójdzie?"...\n... Bierzemy na warsztat State of Decay 2. Premiera już 22 maja, zatem pora sprawdzić, jak prezentują się wymagania dla pecetów.\nA dziś na Polygamii mogliście przeczytać...\nOraz o tym, że Lara jest trochę jak Pokemon - ma trzy fazy rozwoju.\nLepiej ci poprawi humor...\nwiadomościps4xbox oneoverwatchhorizon zero dawnrozchodniaczekred dead redemption 2conan exilesquake championsstate of decay 2detroit become humanavengers wojna bez granic


Aktualny czas: 08-03-2021, 13:19\n/ [DARMOWY EBOOK] Jak zarabiać podczas Walentynek? 20 stron A4 wiedzy\n[DARMOWY EBOOK] Jak zarabiać podczas Walentynek? 20 stron A4 wiedzy » Odbierz darmowego e-booka MyLead o zarabianiu podczas Święta Zakochanych\nŚwięto Zakochanych już tuż tuż. Wykorzystaj ten czas, zaplanuj swoje działania promocyjne i zarabiaj pieniądze! Ogromną dawkę wiedzy związanej z zarabianiem podczas Walentynek znajdziesz w najnowszym e-booku MyLead.\nZagłosuj na MyLead i odbierz swój egzemplarz już dziś. Ponad 20 stron A4 wypełnionych wiedzą czeka!\nE-book jest gotowy i wysyłany będzie kilka razy w ciągu dnia, począwszy od dnia dzisiejszego.\n[PODCAST] Jak zarabiać na mailingu? Mentor Mysc odpowiada MyLead.pl 0 141 18-02-2021 14:49\nNa górze róże, na dole… leady. Zarabiaj z MyLead podczas Walentynek! MyLead.pl 0 196 12-02-2021 14:40\nCo robić, by zarabiać efektywniej? Wykorzystaj testy A/B MyLead.pl 2 243 07-02-2021 14:35\n[PODCAST] Jak zdecydować na czym zarabiać pieniądze? MyLead.pl 0 195 04-02-2021 15:44\n[PODCAST] TEGO NIE RÓB! Jakie błędy podczas zarabiania popełniasz najczęściej? MyLead.pl 0 252 21-01-2021 15:34


Si vis pacem, para bellum: Magiczna pomadka:)\nNaturalna pomadka samoutleniająca "zielony kameleon" to produkt który po wnikliwym przyjrzeniu się tego co tajemnicemaroka.pl mają do zaoferowania bardzo mnie zainteresował:)\nInfo które znalazłam na stronie sklepu klik\n"Jej magia polega na tym, że ze swojego naturalnego zielonego koloru jaki posiada, położona na ustach intensyfikuje ich naturalny kolor. Każda z nas będzie miała indywidualnie zabarwione usta na kolor: od cudownie różowego do intensywnie czerwonego. Kolor pomadki na ustach zależy od indywidualnego pigmentu naszych ust, a także od ilości muśnięć na nich. Pomadka jest "zabawna", może mieć różne kolory np. zielony, czarny fioletowy, czerwony, ale położona na ustach samoistnie się utlenia nadając im właściwy, naturalny kolor. Oprócz nadania koloru pomadka wspaniale nawilża usta.\nKolor pomadki na ustach utrzymuje się cały dzień, nawet po zjedzeniu posiłku usta są cudownie czerwone. Rezultat gwarantowany od pierwszego razu!!! Pomadka posiada naturalny design."\nSkład ani producent nie jest podany. To taki troszkę kot w worku, bo wypadałoby wiedzieć co aplikujemy:)\nMechanizm wysuwający działa bez zarzutu, sama pomadka ma konsystencje twardą więc troszkę trzeba sie namachać by wytworzyć kolor, oczywiście im więcej nałożymy tym intensywniejszy kolor uzyskamy:)\nu mnie wygląda to mniej więcej tak:)\nJeśli nie je, nie pije tylko pracuje nawet oblizując się rzadko to pomadka może wytrzymać około 5 godzin szacuję...\nPomadka zostawia delikatne ślady na szklance, kubku czy łyżeczce. Ściera sie dość wolno nierównomiernie więc nie ma co sie obawiać że zniknie całkiem, w zagłębienia nie wchodzi.\nPomadka po nałożeniu mam uczucie nawilżenia, zmiękcza usta ale gdy pomadka prawie zeszła schodzi widzę że ma tendencje raczej osuszające... ale od czego są balsamy do ust i peelingi:) hmmm...\nW związku zainteresowaniem składem pomadki wpis wzbogacam w INC podany mi mailowo przez sklep:\nBEES WAX, CARNAUBA WAX, CERESINE WAX, CASTOR OIL, PARAFFIN WAX, PROPYL PARABEN, 2-ETHYL HEXYL PALMITATE, PERFUME, PIGMENT, C.I.N.O. 19140, 42090\nLaura 7 listopada 2016 03:35\nbaaaardzo ciekawy produkt, ale ogromnym minusem jest to że nie nie jest podany skład ani żadne info! a co z uczuleniem, bądź z testami na zwierzętach? w dzisiejszych czasach konsumenci są trochę bardziej świadomi, więc trochę kiepsko..\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 10:53\nJeśli jest taka informacja to prawdopodobnie na opakowaniu zbiorczym. Na moim produkcie jaki dostałam inrofmacji nie znalazłam żadnych w jakimkolwiek języku.\nRuda Paskuda 7 listopada 2016 06:49\nCiekawy produkt :)!!!\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 11:05\nIwona 7 listopada 2016 06:58\nProdukt ciekawy, ale jakoś nie mam na niego parcia.\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 11:06\nAngelika 7 listopada 2016 07:01\njakie ładne opakowanie!\nSo Alice 7 listopada 2016 07:47\nLubię takie zaskakujące wynalazki :-) Szminka ma bardzo efektowne opakowanie .\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 11:07\nBeauty Unearthly 7 listopada 2016 07:58\nWioleta Sadowska (awiola) 7 listopada 2016 08:00\nOpakowanie bardzo przyciąga wzrok. Jeszcze takiej nie widziałam.\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 12:00\nZareklamowana Paula 7 listopada 2016 08:26\nNIe do końca mnie przekonuje brak wiadomości pochodzenia i składu kosmetyk u :)\nMango Mania 7 listopada 2016 09:03\nPodobnie myślę, te podstawowe info powinno jednak być. Nie sięgnęłabym po nią.\nka ja 7 listopada 2016 08:39\nOpakowanie i kolor pomadki przyciągają wzrok ale ja wolę tradycyjne mazidełka do ust .\nOo... to taka nietypowa pomadka :)\nChocolade 7 listopada 2016 08:47\nJuż gdzieś ją widziałam, zabawny gadżet ;)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 12:24\nŁukasz Bier 7 listopada 2016 09:12\nNie wiem kto dopuszcza kosmetyki do sprzedaży bez składu ...\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 12:25\nmnie też to dziwi... mocno...\nżaneta serocka 7 listopada 2016 09:17\nciekawy efekt, i oryginalne opakowanie\nFu Zja 7 listopada 2016 09:18\nO kurcze, fajnie dziala tylko co musi miec w skladzie xd\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 12:29\nSyla 7 listopada 2016 09:28\nMiałam kiedyś takie cudo, ale nie dawała u mnie ładnego koloru.\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 12:30\nja swój lubię, ale wiadomo u każdego inaczej i na tym jej bajer polega\nMegly Magdalena Ł. 7 listopada 2016 09:28\nFajna! Gdzieś już słyszałam o takich pomadkach. Super. Efekt na ustach jest piękny, a kolor Ci pasuje. Pozdrawiam poniedziałkowo. :) Megly (megly.pl)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 19:03\nKosmetykoFanki 7 listopada 2016 09:29\nTakiej pomadki magicznej jeszcze nigdy nie miałam ;p szkoda, że składu brak :)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 19:07\nKathy Leonia 7 listopada 2016 09:35\nkupiłam sobie na targach taką :D super jest!\nDomowy Klimacik U Madzi 7 listopada 2016 09:54\nopakowanie śliczne, jakby to była ochronna to bym się skusiła ;)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 19:09\nPaula Suchocka 7 listopada 2016 10:20\nŚmiesznie ! Zielona pomadka która maluje na różowo :D hehe fajnie ! Tylko że bałabym się kłaść coś na usta co nie ma podanego składu ;(\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 19:10\nMint on Mars 7 listopada 2016 10:23\naa cóż to w ogóle za cudo :D\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 19:31\nAneczkaBlog 7 listopada 2016 10:35\nCiekawa i fajna jest, ale brak składu mnie przeraża:P\nMagdalena B 7 listopada 2016 10:41\nomo chce taką pomadkę ;D\nOla 7 listopada 2016 10:47\nbardzo słabo, że nie ma żadnych informacji na temat tego produktu...\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 19:32\nKamila Nowak 7 listopada 2016 11:06\nBardzo ładne opakowanie muszę powiedzieć,a właściwie przyznać ci rację. Słyszałam już o takich pomadkach ciekawych :-)\nZ mojego punktu widzenia 7 listopada 2016 11:18\nMoim zdaniem powinien być podany skład... W każdym razie na ustach super wygląda :)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 19:33\nAnonimowy 7 listopada 2016 11:20\nOpakowanie tej pomadki robi wrażenie :)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 20:32\nAriadna Nemezis 7 listopada 2016 11:38\nCiekawy nabytek. Nic tylko się malować ;)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 20:33\nMilena M 7 listopada 2016 11:40\nFajna sprawa, szkoda, że składu nigdzie nie ma.\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 20:34\nA. notcopyacat 7 listopada 2016 12:32\nZabawna jest i efekt ładny :) Wolałabym ze składem.\nEuphoryy. 7 listopada 2016 12:38\nale fajna ;D i jaki kolorek ładny ;D\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 20:35\nMichał Cimek 7 listopada 2016 12:41\nWitaj. Na pomadkach się nie znam, ale do Zamku Książ zapraszam.\nchętnie skorzystam od kiedy? Termin mogę wybrać?\nFreya 7 listopada 2016 12:44\nW sam raz dla jakiegoś elfa :)\nPo kolorze mazidła podejrzewałam jakiś piękny zapach kiwi, a tu bezsmakowa, bezwonna. Szkoda.\nPureMorning 7 listopada 2016 12:49\nLet it sparkle.... 7 listopada 2016 12:53\nWow :D Ciekawie się prezentuje.\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 21:39\nDraqilka D. 7 listopada 2016 12:57\nOjj.. bez składu podanego na opakowaniu to ja bym tego nie tknęła. Lubię wiedzieć z czym mam przyjemność. I zgadzam się z Twoją siostrą... opakowanie jest tandetne.B-)\nMrs.Rose 7 listopada 2016 14:15\nŚwietne ma opakowanie, takie niespotykane :)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:22\nZebra❤ 7 listopada 2016 14:31\nOpakowanie ma exstremalnie piękne :) A kolorek ładny :))\nSylwia Aga Matuszyk 7 listopada 2016 14:46\nOpakowanie bardzo kusi :) Jest inne i kreatywne ;) Super efekt daje! Buziaki kochana ;*\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:23\nMonika St 7 listopada 2016 14:53\nA to czary mary ;)\nZwykła Matka 7 listopada 2016 14:57\nDla samego opakowania mogłabym ja kupić :)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:35\nale magia! :D\nopakowanie jest bardzo ładne, kolor jaki mają usta po jej zastosowaniu również:) Tylko szkoda, że nie zająknęli się o składzie, to dość ważna informacja dla niektórych\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:36\nUpitaKubusiemx3 7 listopada 2016 17:27\nSłyszałam kilka razy o pomadkach tego typu, sama nie miałam. Dla mnie to taki trochę gadżet to samo jak popularne już pomadki z kwiatkiem.\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:45\nMonika 7 listopada 2016 17:35\nWidziałam już coś takiego, nie średnio podoba mi się kolor jaki daje :) Pozdrawiam i zapraszam do siebie :) Buziaki!\nu każdego daje inny kolor\nmarta sztabińska 7 listopada 2016 17:48\nSłyszałam o takich pomadkach, ale nieużywałam\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:56\ndarin.kr 7 listopada 2016 17:59\nSłyszałam o takich pomadkach, jednak nigdy nie skuszę się, jednak wole coś, co wiem jaki dokładnie da mi kolor :)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:57\nw sumie nakładając niemagiczną też nie ma gwarancji jak będzie na ustach wyglądała. pozdrawiam\nKeep Your Balance 7 listopada 2016 18:26\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:58\nszminka jest bosska ;) a jakie ma ładne opakowanie;)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 22:59\nBlueberry 7 listopada 2016 19:05\nŚwietne opakowanie, a kolor to kwestia gustu, bp zauważyłam, że każdemu pasuje inny odcień i kolor. Ja np. bardzo fatalnie wyglądam w czerwieni.\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 23:17\no! Ciekawe jaki by u Ciebie wyszedł kolor.\nNoel 7 listopada 2016 20:52\nSłyszałam o tych pomadkach, ale nie miałam jej.\nMartyna G. 7 listopada 2016 20:55\nFajny bajer, ładny kolorek ma :)\nbardzo fajny bajer:)\nKasztanowy Domek 7 listopada 2016 20:57\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 23:18\nKaprysek 7 listopada 2016 21:19\nmiałam z innej firmy - fantastyczna ;)\nczerwona filiżanka 7 listopada 2016 23:19\nKaties 7 listopada 2016 21:37\nSylwia Jamrozik 7 listopada 2016 23:08\nPierwszy raz widzę takie cudeńko ;) Ostatnio mam fioła na punkcie produktów do ust dlatego śmiało stwierdzam że muszę ją mieć ;)\nLucy nails 7 listopada 2016 23:27\nTakiego dziwoląga jeszcze nie miałam ;)\nczerwona filiżanka 8 listopada 2016 00:26\nUrszula 8 listopada 2016 17:43\nPierwszy raz o tym słyszę. Myślałam, że wyjdzie zielony na ustach, a tu proszę :)\nczerwona filiżanka 8 listopada 2016 19:23\nsmyrgotka 9 listopada 2016 14:39\nMiałam kiedyś okazję ją używać, nie do końca tą samą bo tamta przywieziona była z Kurdystanu przez znajomą. Niestety nie dla mnie takie wynalazki. Kolor był bardzo intensywny, niby naturalny, ale nie estetyczny... w dodatku nie do zmycia niestety :( Ale jeśli Tobie się podoba to super ;)\nczerwona filiżanka 18 listopada 2016 21:15\nUrszula - Proste potrawy 9 listopada 2016 15:34\nDla mnie to ciekawostka :)\nStara Kobieta 11 listopada 2016 08:42\nŚmieszna ta pomadka ;) Niestety opakowanie kompletnie mnie odrzuca ;)\nKrólowa Karo 20 listopada 2016 18:23\nPamiętam z dzieciństwa tę pomadkę. Wtedy był to bardzo luksusowy produkt w złotym opakowaniu :)\nczerwona filiżanka 21 listopada 2016 00:48


(75,94 zł szt.)\nWiertła diamentowe powlekane elektrolitycznie do pracy z wiertarką elektryczną bez udaru. Dzięki funkcjonalnej konstrukcji zbiorniczka wodnego, prowadnica Easy Gres dostarczana z każdym zestawem Easy Gres umożliwia wykonywanie otworów zarówno w pionie, jak i w poziomie. Jakość diamentu pozwala na wiercenie otworów w gresie, gresie porcelanowym, granicie, marmurze i szkle. Do wiercenia na mokro.\nIdealne do wykończania łazienki i umieszczenia elementów dekoracyjnych na dowolnej powierzchni ceramicznej. Używać zawsze z prowadnicą Easy Gres, która pozwala na odpowiednie prowadzenie i chłodzenie, co gwarantuje dokładność i dobre wykończenie. Szybkość robocza między 400 i 1000 obr./min. w zależności od materiału.\nNie wywierać na wiertło podczas pracy nadmiernego nacisku. Korpus stalowy, końcówka powlekana elektrolitycznie diamentem. Otwór w powierzchni bocznej wiertła umożliwia lepsze chłodzenie i usuwanie urobku po wierceniu.\nŚciernica lamelkowa 125x22mm NORTON X-TREME R828 P80\nFrez trepanacyjny / Wiertło rdzeniowe FEIN HM Ultra QuickIN ? 26/35mm\nCena 208,48 zł\nDysk polerski na sucho 100 mm RUBI gr.50\nDysk polerski do polerowania na sucho 100 mm, ziarno gr. 50


Najkorzystniejszą porą na podróżowanie po Hovtashen w Armenia jest od maj aż do wrzesień, kiedy to temperatury są przyjemne lub ciepłe i ledwo, a opadów jest niewiele. Najwyższa średnia temperatura w Hovtashen jest 31°C w lipiec a najniższa 2°C w styczeń. Pogoda i klimat Hovtashen nadaje się na słoneczne wakacje.\nŚrednia wartość dla Hovtashen wynosi 8,5. Opiera się to na kilku czynnikach, takich jak średnie temperatury, prawdopodobieństwo opadów atmosferycznych i doświadczenia innych.\nW Hovtashen są 2 rodzaje klimatu, mianowicie klimat stepów i klimat kontynentalny. Jeśli chcesz wiedzieć, ile wynosi średnia temperatura w Hovtashen oraz kiedy pada tam najwięcej deszczu lub śniegu, możesz to szybko znaleźć poniżej. W ten sposób będziesz dobrze przygotowany. Nasze średnie miesięczne dane klimatyczne bazują na danych z ostatnich 30 lat.\nZobacz wszystkie informacje o klimacie z Hovtashen\nWspółrzędne 40° 1' N, 44° 27' E\nPrognoza pogody dla Hovtashen in Armenia w ciągu najbliższych 14 dni to 30° do 34° met enkele dagen kans op lekkie opady deszczu.\n29°C 14°C 0.5 mm 15% 2m/s 5\n30°C 13°C 0.1 mm 20% 2m/s 10\n30°C 14°C 0.6 mm 15% 1m/s 10\n30°C 15°C 1.2 mm 30% 1m/s 10\n32°C 16°C 0.6 mm 15% 2m/s 10\n34°C 16°C 0.3 mm 10% 7m/s 5\n34°C 17°C 0.4 mm 10% 2m/s 6\nKlimat Hovtashen miesięczne\nW Hovtashen są 2 rodzaje klimatu, mianowicie klimat stepów i klimat kontynentalny. Średnia temperatura roczna dla Hovtashen wynosi 17° i spada tam rocznie 282 mm deszczu. Przez 137 dni w ciągu roku jest sucho z wilgotnością powietrza wynoszącą 57% i 4 w indeksie UV.\nKlimat Hovtashen styczeń\nZazwyczaj maksymalna temteratura w styczeń w w Hovtashen wynosi 2°, a najniższa -6°. Opady atmosferyczne w styczeń wystepują przez 11 dni, a ich całkowita ilość wynosi 15 mm.. Ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 12 dni jest sucho i a opady śniegu w styczeń występują średnio przez 8 dni.\nKlimat Hovtashen luty\nZazwyczaj maksymalna temteratura w luty w w Hovtashen wynosi 4°, a najniższa -4°. Opady atmosferyczne w luty wystepują przez 9 dni, a ich całkowita ilość wynosi 11 mm.. Ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 13 dni jest sucho i a opady śniegu w luty występują średnio przez 6 dni.\nKlimat Hovtashen marzec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w marzec w w Hovtashen wynosi 9°, a najniższa 0°. Opady atmosferyczne w marzec wystepują przez 14 dni, a ich całkowita ilość wynosi 21 mm.. Ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 14 dni jest sucho i a opady śniegu w marzec występują średnio przez 3 dni.\nKlimat Hovtashen kwiecień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w kwiecień w w Hovtashen wynosi 16°, a najniższa 5°. Opady atmosferyczne w kwiecień wystepują przez 17 dni, a ich całkowita ilość wynosi 30 mm. i ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 13 dni jest sucho.\nKlimat Hovtashen maj\nZazwyczaj maksymalna temteratura w maj w w Hovtashen wynosi 21°, a najniższa 10°. Opady atmosferyczne w maj wystepują przez 19 dni, a ich całkowita ilość wynosi 39 mm. i ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 12 dni jest sucho.\nKlimat Hovtashen czerwiec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w czerwiec w w Hovtashen wynosi 27°, a najniższa 13°. Opady atmosferyczne w czerwiec wystepują przez 13 dni, a ich całkowita ilość wynosi 41 mm. i ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 17 dni jest sucho.\nKlimat Hovtashen lipiec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w lipiec w w Hovtashen wynosi 31°, a najniższa 17°. Opady atmosferyczne w lipiec wystepują przez 13 dni, a ich całkowita ilość wynosi 37 mm. i ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 18 dni jest sucho.\nKlimat Hovtashen sierpień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w sierpień w w Hovtashen wynosi 31°, a najniższa 18°. Opady atmosferyczne w sierpień wystepują przez 9 dni, a ich całkowita ilość wynosi 29 mm. i ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 22 dni jest sucho.\nKlimat Hovtashen wrzesień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w wrzesień w w Hovtashen wynosi 25°, a najniższa 13°. Opady atmosferyczne w wrzesień wystepują przez 9 dni, a ich całkowita ilość wynosi 24 mm. i ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 21 dni jest sucho.\nKlimat Hovtashen październik\nZazwyczaj maksymalna temteratura w październik w w Hovtashen wynosi 18°, a najniższa 8°. Opady atmosferyczne w październik wystepują przez 9 dni, a ich całkowita ilość wynosi 15 mm. i ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 22 dni jest sucho.\nKlimat Hovtashen listopad\nZazwyczaj maksymalna temteratura w listopad w w Hovtashen wynosi 10°, a najniższa 2°. Opady atmosferyczne w listopad wystepują przez 7 dni, a ich całkowita ilość wynosi 9 mm. i ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 23 dni jest sucho.\nKlimat Hovtashen grudzień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w grudzień w w Hovtashen wynosi 5°, a najniższa -3°. Opady atmosferyczne w grudzień wystepują przez 8 dni, a ich całkowita ilość wynosi 13 mm.. Ono w tym miesiącu w w Hovtashen przez 20 dni jest sucho i a opady śniegu w grudzień występują średnio przez 3 dni.\nHotele i apartamenty w Hovtashen\nJeśli nie chcesz rezerwować pakietu podróżnego, możesz znaleźć najtańsze hotele, apartamenty i inne miejsca zakwaterowania w w Hovtashen na Booking.com.\nBilety lotnicze Hovtashen\nHovtashen leży w Armenia leży w prowincji Ararat. Jeśli chcesz zadzwonić do Hovtashen, należy wybrać +374 lub 00374 przed numerem telefonu, nie używając pierwszego zera z numeru telefonu (jeśli w nim występuje). Jeśli numer telefonu to np. 05012457809, to należy usunąć pierwsze zero i zadzwonić na +3745012457809 lub 003745012457809.\nHovtashen leży w odległości 2.244 km w linii prostej od Warszawa. Lot z lotniska Lotnisko Chopina trwa około 3 godziny30.\nWspółrzędne geograficzne Hovtashen, Armenia to latitude: 40.025085, longitude: 44.450073\nWspółrzędne GPS to N 40° 1' 30.3600", E 44° 27' 0.3600"\nW W Hovtashen jest teraz godzina 13:39 w ciągu dnia w niedziela 31 maj 2020. 2 godzina później niż w czas jak w Polska. Strefa czasowa Hovtashen to Asia/Yerevan a czas w odniesieniu do Greenwich wynosi UTC+04.\nTe szczepienia mogą się różnić w zależności od osoby i/lub są zalecane na podstawie pobytu w w Hovtashen.


ks. Henryk Seweryniak, „Credo” Fronczewskiego, WIĘŹ 2008 nr 6. str. 2 - Laboratorium WIĘZI\nWarto w tej perspektywie powrócić do fragmentu credo, przed którym zatrzymał się Piotr Fronczewski: Wyznaję jeden chrzest na odpuszczenie grzechów i oczekuję wskrzeszenia umarłych... Nie wiem, dlaczego aktor nie odmówił już tych słów. Może wzruszenie odebrało mu głos? Może przeżywa wiarę, zarówno swoją, jak i wiarę swojego zmarłego przyjaciela jak pewna Francuzka, która wyznała w wielkosobotnim numerze „La Croix”: Kiedy mówię credo, nie wypowiadam zdania, dotyczącego zmartwychwstania ciał. Dla mnie jest to [...] przeszkoda na mojej drodze wiary.\nA może chciał zakończyć w tym miejscu, nie dopowiadając wszystkiego, aby pozostawić nas w bojaźni i drżeniu przed majestatem Początku (wyznaję jeden chrzest...) i Kresu (i oczekuję wskrzeszenia...)? Podobnie uczynił ewangelista Marek, kończąc swój tekst zdaniem o kobietach powracających od grobu (podaję dosłowny przekład): ogarnęło je bowiem drżenie i uniesienie [u Marka jest w tym miejscu fascynujące słowo - ekstasis]. Nikomu też nic nie powiedziały, bo się bały [ephobonto] (16,8). Ekstasis i święte drżenie [phobos] w Biblii towarzyszą zawsze objawieniu.


Uzasadnienie do projektu zmian w ustawie o referendum lokalnym – InDeO\nUzasadnienie do projektu zmian w ustawie o referendum lokalnym\nPotrzeba i cel wydania ustawy\nPotrzeba przyjęcia proponowanego projektu ustawy o zmianie ustawy o referendum lokalnym wynika z dążenia do stworzenia silniejszych gwarancji zabezpieczających właściwe sprawowanie demokracji bezpośredniej. Instytucje prawne teoretycznie umożliwiają obywatelom czynny udział w decydowaniu o sprawach wspólnoty samorządowej, ale w praktyce nie są możliwe do zrealizowania. W społeczeństwie istnieje przeświadczenie, że mieszkańcy nie mają realnej możliwości oddziaływania na lokalne otoczenie. Z badań przeprowadzonych przez CBOS w 2007 r. i obejmujących lata 1990 – 2007 wynika, że pomimo tego, że od 1990 r. poczucie aktywności obywatelskiej znacząco wzrosło, to w dalszym ciągu ponad połowa Polaków sądzi, iż nie ma żadnych możliwości wpływania na działalność organów jednostek samorządu terytorialnego. Jednocześnie na podstawie badań przeprowadzonych przez OBOP w grudniu 2012 r., ustalono, iż zdecydowana większość Polaków jest zwolennikiem uczestniczenia we współrządzeniu jednostkami samorządu lokalnego. Problem w tym, że obecne uregulowania prawne uniemożliwiają im realny wpływ na decydowanie o lokalnych sprawach. Projekt jest odpowiedzią na postulaty zgłaszane przez obywateli, dotyczące konieczności udoskonalenia możliwości korzystania z mechanizmu bezpośredniego sprawowania władzy w gminach, powiatach i województwach.\nIstotną wskazówką dla kształtu proponowanych zmian są sprawdzone rozwiązania stosowane w państwach zachodnich, np. w Wlk. Brytanii, USA, Szwajcarii, dotyczące m. in. progu frekwencji wyborczej, monitoringu procedury głosowania i liczenia głosów z wykorzystaniem kamer, roli mężów zaufania w procedurze referendum.\nCelem projektu jest urealnienie założeń ustawodawcy, poprzez:\n– zmniejszenie o połowę liczby obywateli niezbędnych do zainicjowania referendum;\n– zagwarantowanie inicjatorom referendum 6 miesięcznego (dotychczas jest to 60 dni) terminu na zebranie podpisów mieszkańców popierających referendum;\nwydłużenie terminu na zaskarżenie do sądu administracyjnego uchwały organu stanowiącego jednostki samorządu terytorialnego odrzucającej wniosek mieszkańców w sprawie przeprowadzenia referendum (art. 20. ust. 1);\nwydłużenie terminu na usunięcie braków formalnych wniosku o referendum (art. 22. ust. 1);\nwydłużenie terminu na złożenie do sądu administracyjnego skargi na postanowienie komisarza wyborczego odrzucającego wniosek o przeprowadzenie referendum (art. 26. ust. 1);\nwydłużenie terminu na wniesienie skargi kasacyjnej (art. 20 ust. 2 oraz art. 26 ust. 2);\nstworzenie możliwości utrwalania pracy komisji wyborczej za pomocą aparatów fotograficznych oraz kamer;\nzwiększenie liczby mężów zaufania wyznaczanych do pracy w komisji wyborczej (art. 51);\nzniesienie progu frekwencji, od którego zależy ważność referendum (art. 55 ust. 1).\nOgólne założenie inicjatywy referendalnej przyjętej w ustawie o referendum lokalnym wynika z Konstytucji – aktu, który w art. 170 stanowi, że członkowie wspólnoty samorządowej mogą decydować, w drodze referendum o sprawach dotyczących tej wspólnoty.\nUstawa o referendum lokalnym wymienia pięć możliwych przedmiotów referendów:\nw sprawie odwołania organu stanowiącego jednostki samorządu terytorialnego; co do sposobu rozstrzygania sprawy dotyczącej danej wspólnoty, mieszczącej się w zakresie zadań i kompetencji organów danej jednostki; w innych istotnych sprawach, dotyczących społecznych, gospodarczych lub kulturowych więzi łączących daną wspólnotę; o odwołanie wójta (burmistrza, prezydenta miasta) oraz samoopodatkowania się mieszkańców na cele publiczne, mieszczące się w zakresie zadań i kompetencji organów gminy. Referenda lokalne można zatem podzielić na referenda odwoławcze (organu stanowiącego na każdym szczeblu samorządu lub organu wykonawczego gmin) oraz referenda tematyczne, zwane także merytorycznymi. Zakres tych ostatnich został w 2013 r. poszerzony zmianą ustawy, wynikającą z orzeczenia Trybunału Konstytucyjnego z dnia 26 lutego 2003 r. (Dz. U. 2013, poz. 153). Dodano możliwość przeprowadzenia referendum w innych istotnych sprawach, dotyczących społecznych, gospodarczych lub kulturowych więzi łączących tę wspólnotę.\nW zależności od przedmiotu referendum, z inicjatywą jego przeprowadzenia może wystąpić rada (gminy, powiatu, sejmiku województwa), albo mieszkańcy danej jednostki samorządu terytorialnego.\nInicjatywa przeprowadzenia referendum z wniosku mieszkańców jest stosunkowo skomplikowana, a na pewno wymaga dużego zaangażowania logistycznego i finansowego. Ustawa przewiduje, że w skład grupy inicjującej przeprowadzenie referendum w obszarze powiatu lub województwa musi wchodzić co najmniej 15 osób; w przypadku gminy 5 osób. Osoby takie nazwane zostały w ustawie inicjatorem referendum. Inicjator oprócz obowiązków informacyjnych polegających na poinformowaniu odpowiednich organów, musi na własny koszt powiadomić wspólnotę lokalną m.in. o przedmiocie referendum, treści pytań, a w przypadku referendum dotyczącego samoopodatkowania, również o jego celu. Jeżeli referendum ma dotyczyć odwołania organów, to wskazać należy również uzasadnienie powodów takiej propozycji. Ponadto, w aktualnym stanie prawnym uchwała w sprawie przeprowadzenia referendum lub uchwała odrzucająca wniosek mieszkańców w tym przedmiocie, podejmowana jest przez organ stanowiący jednostki samorządu terytorialnego, zwykłą większością głosów. W myśl bowiem regulującego tę kwestię art. 18 ,,Organ stanowiący jednostki samorządu terytorialnego podejmuje uchwałę w sprawie przeprowadzenia referendum lub uchwałę o odrzuceniu wniosku mieszkańców nie później niż w ciągu 30 dni od dnia przekazania wniosku organowi określonemu w art. 12. ust. 1”. Oznacza to, że zablokowanie tak ważnej inicjatywy mieszkańców jaką jest referendum i odrzucenie wniosku przez organ może nastąpić stosunkowo łatwo. Rozwiązanie to, biorąc pod uwagę doniosłość spraw rozstrzyganych na szczeblu samorządowym, ale również skomplikowanie procedury inicjującej referendum, należy uznać za niesłuszne i krzywdzące dla mieszkańców.\nPodpisy mieszkańców popierających inicjatywę przeprowadzenia referendum można zbierać tylko w terminie 60 dni od złożenia przez inicjatora przewodniczącemu zarządu jednostki samorządowej (wójtowi gminy) powiadomienia o zamiarze zainicjowania referendum (art. 14 ust. 1). Liczba wymaganych podpisów w przypadku gmin i powiatów wynosi 10 % uprawnionych do głosowania mieszkańców, w przypadku zaś województw 5% uprawnionych do głosowania mieszkańców województwa. Ponieważ wielu mieszkańców nie figuruje w spisie wyborców, jak pokazuje doświadczenie, efektywnie trzeba zebrać podpisy na poziomie 15% liczby mieszkańców. Jeżeli podpisy zbiera mała grupa mieszkańców, w dużym mieście może potrzebować więcej czasu. Należy stwierdzić, iż ustawodawca utrudnił całą procedurę wysokim progiem poparcia, co prowadzi do wniosku, że przyznane zostało mieszkańcom uprawnienie, które dodatkowo, tylko z 60-dniowym terminem przyznanym na jego osiągnięcie, wydaje się być niemożliwe do wykorzystania.\nOkres 60 dni na zebranie odpowiedniej liczby podpisów mieszkańców, którzy chcą poprzeć referendum, należy uznać za stosunkowo krótki, zwłaszcza że oprócz samych podpisów, na kartach, z których każda zawiera informacje o przedmiocie zamierzonego referendum oraz o tym, że poparcia nie można wycofać, znaleźć się muszą również: nazwiska i imiona członków grupy oraz imię, nazwisko i miejsce zamieszkania pełnomocnika, jeżeli inicjatorem referendum jest grupa obywateli; nazwa i adres siedziby statutowej struktury terenowej partii politycznej lub organizacji społecznej oraz imię, nazwisko i adres zamieszkania pełnomocnika, jeżeli inicjatorem referendum jest partia polityczna lub organizacja społeczna. Najistotniejszym z tych elementów jest podpis mieszkańca, którego w tym przypadku nie można utożsamiać wyłącznie z podpisem rozumianym sensu stricto, jako własnoręczne napisanie nazwiska i ewentualnie imienia podpisującego. Przepis art. 14 ust. 4 stanowi, że mieszkaniec jednostki samorządu terytorialnego popierający wniosek o przeprowadzenie referendum podaje na karcie nazwisko, imię, adres zamieszkania i numer ewidencyjny PESEL. Dane te potwierdza własnoręcznym podpisem. Wszystkie określone w tym przepisie dane osobowe są ważne, muszą więc być kompletne, ponieważ służą do identyfikacji osób popierających wniosek i ułatwiają weryfikację tego poparcia. Podpis i dane osobowe zostały tutaj ze sobą ściśle powiązane. W świetle art. 14 ust. 4 podpis nie egzystuje samodzielnie. Ma być złożony pod podanymi przez podpisującego jego danymi osobowymi. Podpis i dane dotyczące osoby udzielającej poparcia wzajemnie się uzupełniają. Łącznie pełnią rolę identyfikatora osoby, która opowiedziała się za przeprowadzeniem referendum. Dlatego podpis należy uznać za prawidłowy, jeżeli towarzyszą mu wszystkie te dane (A. Kisielewicz, glosa do wyroku NSA z dnia 29 września 2004 r., OSK 1117/04, OSP 2005, z. 7-8 i wyrok NSA z dnia 13 września 2006 r., II OSK 1044/06, niepub.). W konsekwencji termin do zbierania podpisów musi być rozumiany jako termin do zbierania podpisów wraz z danymi identyfikującymi osobę składającą podpis.\nTrzeba dodać, że uchybienie w postaci podania niekompletnych danych kwalifikuje się jako brak formalny, co uzasadnia zwrócenie wniosku. Problem powstaje, jeżeli zachodzi taka okoliczność tj., podstawa do zwrócenia wniosku, a jednocześnie został on złożony w ostatnim 60-tym dniu terminu, który jest terminem zawitym. Prekluzyjny charakter tego terminu oznacza, że nie może on być przywrócony, ani przedłużony.\nNależy podkreślić, iż istotną gwarancję prawidłowego przebiegu postępowania z wnioskiem mieszkańców w sprawie zarządzenia referendum, stanowi sądowa kontrola działania organów samorządowych. Przyjęte zostało rozwiązanie, że kontrola ta może zostać zainicjowana wyłącznie w sytuacji, w której żądanie przeprowadzenia referendum nie zostanie uwzględnione przez organ stanowiący danej jednostki samorządu terytorialnego, które to rozwiązanie trzeba uznać za właściwe. Dotyczy to wyłącznie dwóch, wskazanych w ustawie, przypadków: podjęcia uchwały odrzucającej wniosek mieszkańców w sprawie przeprowadzenia referendum oraz niepodjęcia takiej uchwały w terminie 30 dni od przekazania wniosku przewodniczącemu zarządu lub, w przypadku gminy, wójtowi (burmistrzowi, prezydentowi miasta). W pozostałych sytuacjach, w których wniosek mieszkańców został uwzględniony, potrzeba takiej kontroli po prostu nie występuje. Zwraca jednak uwagę stosunkowo krótki termin na zaskarżenie negatywnej dla inicjatorów uchwały, podjętej przez organ stanowiący, do wojewódzkiego sądu administracyjnego. Termin ten, zgodnie z art. 20 ust. 1 wynosi 14 dni od dnia doręczenia inicjatorowi uchwały odmownej lub 14 dni od dnia, w którym minął termin jej podjęcia przez radę gminy, powiatu albo sejmik wojewódzki. Powyższe terminy mają charakter zawity i nie ma możliwości ich przedłużenia. Brak zaskarżenia uchwały odmownej czy bezczynności w ciągu owych 14 dni zamyka sądową drogę weryfikacji działań organu stanowiącego.\nPonieważ w ustawie o referendum lokalnym nie zostały określone warunki wystąpienia do sądu administracyjnego z taką skargą oznacza to, iż mają w tym przypadku zastosowanie ogólne zasady wyrażone w prawie o postępowaniu przed sądami administracyjnymi. Wyjątkiem jest jednak inny termin wniesienia skargi, który wynosi wspomniane 14 dni od doręczenia stronie odpisu wraz z uzasadnieniem. Rozbieżność tych rozwiązań budzi wątpliwości. Zasadne jest ujednolicenie obu terminów, poprzez wydłużenie terminu obowiązującego na gruncie ustawy o referendum lokalnym do 30 dni.\nAnalogiczna, jak w przypadku kontroli legalności działania organów stanowiących jednostki samorządu terytorialnego, związanego z procedurą zarządzenia referendum, określoną w art. 20 ust. 1 ustawy, jest procedura weryfikacyjna działań komisarza wyborczego wynikająca z art. 26 ust. 1 ustawy, który mocą tego przepisu może postanowić o odrzuceniu wniosku o przeprowadzenie referendum. Oznacza to, że inicjator referendum, którego wniosek nie został uwzględniony, i to zarówno z powodu jego odrzucenia, jak i niedotrzymania terminu, może wystąpić ze stosowną skargą do wojewódzkiego sądu administracyjnego właściwego ze względu na siedzibę właściwego komisarza wyborczego. Procedura ta jest stosowana również w odniesieniu do postanowienia komisarza wyborczego w sprawie zwrócenia, z przyczyn formalnych, wniosku o przeprowadzenie referendum, złożonego przez grupę mieszkańców jednostki samorządowej. Również tożsame są terminy na wniesienie skargi, wynoszące 14 dni od dnia doręczenia postanowienia komisarza wyborczego, względnie od dnia, w którym upłynął termin na jego wydanie.\nTermin 14–dniowy został również ustalony na podjęcie takich czynności jak uzupełnienie braków formalnych wniosku mieszkańców o przeprowadzenie referendum w sprawie odwołania organu jednostki samorządu terytorialnego (art. 22 ust. 3).\nWszystkie powołane terminy, należy uznać za zbyt krótkie i postulować ich wydłużenie. W praktyce stosowania procedur prawnych często pojawiają się bowiem różnego rodzaju trudności i komplikacje, nieprzewidziane okoliczności. Kwestie te są z praktycznego punktu widzenia bardzo istotne. Dlatego też należy brać je pod uwagę przy normowaniu terminów.\nPrzepis art. 51 ustawy o referendum lokalnym przewiduje instytucję mężów zaufania, której celem jest zabezpieczenie prawidłowości przebiegu referendum. Mężowie zaufania mogą być wyznaczani przez organ wykonawczy właściwej jednostki samorządu terytorialnego, w której odbywa się referendum lokalne, a także przez inicjatora takiego referendum. Mężowie zaufania mogą działać przy komisji terytorialnej oraz komisjach obwodowych w liczbie po jednym mężu zaufania. Ustawa przyznaje mężom zaufania możliwość udziału przy wszystkich czynnościach wykonywanych przez komisje, przy których zostali oni ustanowieni. Mają oni również możliwość wnoszenia swoich uwag do protokołów głosowania i protokołów referendum. Uwagi te mogą dotyczyć wszelkich kwestii związanych z przebiegiem referendum, przy czym muszą one zostać ujęte wraz ze wskazaniem konkretnych zarzutów. Zarzuty mogą dotyczyć pracy samej komisji, w tym ewentualnych naruszeń prawa przez jej członków, ale również innych naruszeń procedury, które miały na terenie jej kognicji, niewiążących się bezpośrednio czy nawet pośrednio z jej pracami. Podstawową funkcją jaką takie uwagi pełnią jest ocena, dokonana przez męża zaufania, czy głosowanie przebiegało we właściwy sposób, a tym samym czy nie ma powodów, które mogłyby wpływać na ocenę jego ważności przez właściwy sąd.\nInstytucja mężów zaufania jest bardzo istotna; z założenia ma gwarantować prawidłowe przeprowadzenie referendum. Należałoby jednak poszerzyć ramy prawne tej instytucji, w postaci zwiększenia liczby mężów zaufania wyznaczanych do jednej komisji oraz poprzez zwiększenie uprawnień o możliwość utrwalania prac komisji za pomocą aparatów fotograficznych i kamer. Dałoby to szanse na rzeczywisty nadzór nad głosowaniem i zwiększenie prawdopodobieństwa wyeliminowania jakichkolwiek nieprawidłowości w toku tej procedury. Zwiększenie liczby mężów zaufania z jednego do trzech, rozwiązywałoby problem absencji męża zaufania; w razie niemożności pełnienia tej funkcji przez jedną osobę, możliwe byłoby zastępstwo przez inną, z grona pozostałych wyznaczonych.\nZ przepisu art. 55 omawianej ustawy wynika odwołanie do koniecznej, minimalnej aktywności obywatelskiej. Przesłanką wiążącego charakteru referendum jest spełnienie progu frekwencyjnego na poziomie co najmniej 30% uprawnionych do głosowania. Referendum lokalne jest, co do zasady, ważne, jeśli ten próg zostanie osiągnięty. Wyjątek stanowi referendum w sprawie odwołania organu jednostki samorządu terytorialnego pochodzącego z wyborów bezpośrednich. Jest ono ważne wtedy, gdy głosowało nie mniej niż 3/5 osób biorących udział w wyborze odwoływanego organu. Do rozstrzygnięcia referendum wystarczy, aby któraś z opcji osiągnęła większość głosów, jedynie w przypadku samoopodatkowania, zaakceptować musi to grupa co najmniej 2/3 osób, które oddały ważne głosy.\nPatrząc przez pryzmat aktywności obywatelskiej w Polsce i udziału obywateli w głosowaniach, można stwierdzić, że trzydziestoprocentowa bariera nie jest łatwa do przekroczenia, szczególnie w większych gminach, powiatach czy województwach. Na przykład na trzy referenda w sprawie odwołania organów samorządowych w roku 2003 w jednym osiągnięto wymaganą dla jego ważności frekwencję, w roku 2004 na pięćdziesiąt sześć osiągnięto ją w ośmiu, w roku 2005 na trzydzieści – dwa ważne, w 2006 na dwa – brak ważnych; (dane za: Przegląd Wyborczy. Biuletyn Informacyjny 2004, nr 1-2, 2005, nr 2, oraz stroną internetową www.pkw.gov.pl). Dotychczasowe doświadczenia wynikające z przeprowadzonych referendów wskazują, że co do zasady nie są to inicjatywy częste, a po wtóre tylko w nielicznych przypadkach są inicjatywami ważnymi, wywołującymi określone skutki prawne.\nJak wynika z powyższego, obowiązujące przepisy ustawy o referendum lokalnym zawierają szereg niedoskonałości, które można skutecznie usunąć wdrażając przedłożone rozwiązania.\nProponowane zmiany i przewidywane skutki\nW treści artykułu 2 ust. 1 proponuje się dodanie określenia „w szczególności”. Zmiana uzasadniona jest tym, że wskazane wyliczenie spraw, w których możliwe jest przeprowadzenie referendum ma charakter przykładowy i nie jest katalogiem zamkniętym. Powyższe wynika wprost z treści art. 170 Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej z dnia 2 kwietnia 1997 r., który stanowi, że: „Członkowie wspólnoty samorządowej mogą decydować, w drodze referendum, o sprawach dotyczących tej wspólnoty, w tym o odwołaniu pochodzącego z wyborów bezpośrednich organu samorządu terytorialnego. Zasady i tryb przeprowadzania referendum lokalnego określa ustawa.” Wskazany przepis Konstytucji nie ogranicza zakresu przedmiotowego referendów lokalnych, a tym samym w katalogu ustawowym (art. 2 ust. 1.) należy podkreślić jego otwarty charakter.\nPonadto z treści art. 2 ust. 1 pkt 3 proponuje się usunięcie wyrazu „istotnych”. Wskazana zmiana zbliży treść ustawy o referendum lokalnym do treści art. 170 Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej. Przepis Konstytucji stanowi, że prawo do organizacji referendów lokalnych przysługuje w sprawach dotyczących danej wspólnoty. Ograniczenie ustawowe z art. 2 ust. 1 pkt 3 ustawy o referendum lokalnym ograniczające referenda do „istotnych spraw” jest niezgodne z treścią Konstytucji.\nOkreślona w art. 4 ustawy o referendum lokalnym liczba podpisów uprawnionych do głosowania mieszkańców niezbędnych do zainicjowania procedury referendalnej jest jedną z częstszych barier organizacji referendów. Szczególnie jest to bariera istotna w jednostkach o większej liczbie uprawnionych do głosowania. Obecnie w gminach i powiatach do zainicjowania referendum potrzebny jest wniosek co najmniej 10% uprawnionych do głosowania mieszkańców gminy albo powiatu, a w województwie 5% uprawnionych do głosowania mieszkańców województwa. W projekcie proponuje się, aby zmniejszyć te wartości o połowę do odpowiednio 5% i 2,5%, co przyczyni się do ułatwienia procedury inicjowania referendum oraz zwiększy możliwość obywateli decydowania o ważnych dla nich sprawach.\nDodanie w treści art. 9 ust. 1a i 1b ma na celu jednoznaczne wskazanie, że uchwała w sprawie referendum może być również inicjowana przez organ wykonawczy. W ustępie 2b zakreślono maksymalny termin, w którym inicjatywa organu wykonawczego powinna zostać rozpatrzona.\nTrudno znaleźć uzasadnienie, dla którego podpisy mieszkańców, którzy chcą poprzeć referendum mogą być zbierane przez inicjatora referendum jedynie w stosunkowo krótkim 60 – dniowym terminie. Projekt zakłada zmianę przepisu art. 14 ust. 1 polegającą na wydłużeniu określonego tam terminu do 6 miesięcy. Sześciomiesięczny termin będzie terminem optymalnym, aby zrealizować inicjujące referendum działania, czynności i procedury.\nKolejna proponowana zmiana dotyczy kwestii podejmowania przez organ stanowiący jednostki samorządu terytorialnego uchwały w sprawie przeprowadzenia referendum lub uchwały o jego odrzuceniu (art. 18). Ma polegać na wprowadzeniu wymogu uzyskania 3/5 głosów uprawnionych do głosowania członków organu samorządu terytorialnego, aby można było wniosek mieszkańców o przeprowadzenie referendum odrzucić. Wprowadzenie tej regulacji w celu utrudnienia blokowania referendum, wydaje się być niezbędne.\nW art. 20 ust. 2 określono termin na rozpatrzenie skargi na uchwałę organu jednostki samorządu terytorialnego, który wynosi 14 dni. W ustawie brak jest terminu w jakim rozpatrywana jest skarga kasacyjna przed Naczelnym Sądem Administracyjnym. Powoduje to, że sprawy sądowe w kwestiach referendalnych ciągną się miesiącami, a nawet latami (jak na przykład w przypadku inicjatywy mieszkańców woj. podlaskiego w sprawie budowy portu lotniczego). W sprawach związanych z kwestiami wyborczymi sprawy sądowe powinny być rozpatrywane w sposób maksymalnie szybki. Taki sam cel ma zmiana zaproponowana w art. 26.\nPonadto według projektu wydłużone zostaną z 14 do 30 dni następujące terminy:\ntermin na zaskarżenie do sądu administracyjnego uchwały organu stanowiącego jednostki samorządu terytorialnego odrzucającą wniosek mieszkańców w sprawie przeprowadzenia referendum, a także w sytuacji niedotrzymania przez ten organ terminu określonego w art. 18 (art. 20 ust. 1);\ntermin, jaki inicjator referendum lub jego pełnomocnik mają na usunięcie uchybień dotyczących wniosku o referendum w razie jego zwrotu (art. 22 ust. 3);\ntermin na zaskarżenie rozstrzygnięcia nadzorczego wojewody unieważniającego uchwałę właściwego organu o przeprowadzeniu referendum (art. 24a. ust. 3).;\ntermin na zaskarżenie postanowienia komisarza wyborczego odrzucającego wniosek\no przeprowadzenie referendum lub w związku z niedotrzymaniem przez komisarza terminu, o którym mowa w art. 24 (art. 26 ust. 1);\nwydłużenie terminu na wniesienie skargi kasacyjnej (art. 20 ust. 2 oraz art. 26 ust. 2).\nW efekcie wydłużenia wskazanych terminów, możliwe będzie właściwe przygotowanie referendum i zapewnienie skuteczności podjętej inicjatywy referendalnej.\nW celu zagwarantowania obywatelom pełnego dostępu do informacji na temat referendum projektodawcy proponują dodanie w art. 29 ust. 1a, nakładającego obowiązek na jednostki organizacyjne sprawujące trwały zarząd nieruchomościami państwowymi i komunalnymi do udostępnienia bezpłatnie pomieszczeń wskazanych przez inicjatora referendum, zrzeszenia oraz mieszkańców w celu przeprowadzenia zgromadzenia, podczas którego będzie możliwe zaprezentowanie stanowiska wobec przedmiotu referendum. Warunkiem udostępnienia pomieszczeń jest nie zakłócenie normalnego funkcjonowania tych jednostek.\nZmiana dotyczy również przepisu art. 55 i polega na zniesieniu przesłanki wiążącego charakteru referendum, jaką jest spełnienie progu frekwencyjnego na poziomie co najmniej 30% uprawnionych do głosowania. Spowoduje to, że słaba aktywność niektórych mieszkańców nie wpłynie na realizację przedsięwzięć osób społecznie zaangażowanych. W latach 2002 – 2010 odbyły się łącznie 173 referenda w tym jedynie 24 z nich były ważne i rozstrzygające – co daje zaledwie niecałe 14%.\nW projekcie proponuje się również uchylenie art. 55 ust. 2, który ustalał próg ważności wyborów referendum w sprawie odwołania organu jednostki samorządu terytorialnego pochodzącego z wyborów bezpośredni, jeżeli wzięło w nim udział nie mniej niż 3/5 liczby biorących udział w wyborze odwoływanego organu. Zdaniem projektodawców uchylony powinien zostać również art. 56 ust. 2, który stanowi, iż wynik referendum gminnego w sprawie samoopodatkowania się mieszkańców na cele publiczne jest rozstrzygający, jeżeli za samoopodatkowaniem oddano co najmniej 2/3 ważnych głosów. Osiąganie poprzez referendum zadań i celów zgodnie z ustawą, powinno przyczynić się do wszechstronnego – społecznego i gospodarczego rozwoju danej jednostki samorządowej oraz zacieśnianiu społecznych, gospodarczych i kulturowych więzi łączących daną wspólnotę. Społecznie aktywni winni zyskać motywację do dalszej pracy na rzecz swojej lokalnej wspólnoty. Ponadto, jak się wydaje, przeciwnicy danego rozwiązania zmuszeni będą do przedstawiania rzeczowych argumentów, zamiast demonstrowania bierności. Aktualnie, wymóg frekwencji do ważności referendum pozwala przeciwnikom referendum na blokowanie ważnych decyzji poprzez nawoływanie do absencji. Przykładem w USA, gdzie do ważności referendum nie jest wymagana określona frekwencja, jest Kalifornia. Tutaj w zasadzie każda propozycja tematu referendum, jeżeli uzyska odpowiednią liczbę podpisów, musi zostać poddana pod głosowanie, niezależnie od stanowisk stanowych i federalnych. Po powiadomieniu tych instytucji, pomysłodawcy mają 180 dni na zebranie odpowiedniej liczby podpisów (w przypadku zmian konstytucji 8%, a w przypadku zmian w aktach niższego rzędu 5% osób, które oddały głosy w ostatnich wyborach gubernatorskich).\nW projekcie znajduje się również propozycja zwiększenia liczby mężów zaufania do 3 oraz nadanie im kompetencji do rejestrowania czynności podejmowanych przez komisję za pomocą urządzeń rejestrujących obraz i dźwięk (kamer) w czasie liczenia głosów i w czasie ustalania wyników głosowania w obwodach. Dzięki temu można osiągnąć rezultaty w postaci wzmocnienia roli mężów zaufania w czasie wyborów, zmniejszenia liczby nadużyć, które mają miejsce w obwodowych komisjach wyborczych w czasie wyborów oraz zapewnienia wiarygodności wyborów i zgodnych z prawdą wyników wyborów.\nObecnie obowiązujące brzmienie art. 65 dotyczące wykonania wyniku referendum jest lakoniczne i nie zawiera konkretów dotyczących terminów oraz zasad realizacji wyniku głosowania. Zaproponowana zmiana uszczegóławia ten etap procedury referendalnej.\nW zakresie skutków społecznych, proponowane zmiany spowodują to, iż nastąpi:\n– wzrost skuteczności wnoszonych inicjatyw;\n– zwiększenie partycypacji mieszkańców w życiu lokalnym;\n– zwiększenie wpływu mieszkańców na rozstrzygnięcia w sprawach lokalnych;\n– wzrost skuteczności wnoszonych inicjatyw, co zachęcać będzie mieszkańców do proaktywnej działalności na rzecz gminy;\n– zwiększenie aktywności mieszkańców poprzez udział w ochronie interesu publicznego przez podmioty, jakimi są mężowie zaufania;\n– zwiększenie zainteresowania obywateli sprawami publicznymi;\n– zwiększenie pozytywnego odbioru całego procesu wyborczego poprzez zwiększenie gwarancji prawidłowego i rzetelnego przeprowadzania referendum;\n– wzmocnienie idei demokracji bezpośredniej.\nProponowane zmiany nie spowodują skutków gospodarczych i finansowych.\nProjekt nie pociąga za sobą obciążenia finansowego budżetu państwa i budżetów jednostek samorządu terytorialnego.\nProjekt w zakresie swojej regulacji nie jest objęty prawem Unii Europejskiej.\n Anna Maciąg, Uniwersytet Wrocławski Interdyscyplinarne Studenckie Koło Rozwoju Administracji ISKRA, „Czy referendum lokalne w sprawie odwołania organu samorządu terytorialnego przed upływem kadencji to efektywny instrument demokracji bezpośredniej?”\nWpis powyżej to uzasadnienie do projektu nowelizacji ustawy o referendum lokalnym, który został złożony w Sejmie w styczniu 2018 roku przez KUKUZ15. Losy tej inicjatywy można śledzić na stronie Sejmu pod linkiem: http://www.sejm.gov.pl/sejm8.nsf/druk.xsp?nr=2297. Naszym zadaniem jest napisanie nowego uzasadnienia, które lepiej uzasadni projekt, szczególnie w obliczu krytycznych uwag do niego, które zostały zawarte w oficjalnych opiniach, również udostępnionych na stronie wskazanej powyżej.\nKrótkie uwagi do uzasadnienia napisanego przez KUKIZ15 piszemy w formie komentarzy na końcu tekstu, a propozycje pełniejszych fragmentów nowego, naszego uzasadnienia piszemy w formie opinii. Na razie, możliwość umieszczania tych opinii na stronie mam ja (zmienię to w najbliższej przyszłości, ale wymaga to odpowiedniej konfiguracji strony). Tak więc póki co, proszę o przesyłanie do mnie takich notatek, będę je umieszczał na stronie.


Chiny Długi garnitur dla mężczyzny w czarnej bawełny Producenci\nOpis:Męska bawełniana odzież robocza,Czarny garnitur mężczyzny,Bawełniany mundur\nMęska bawełniana odzież robocza,Czarny garnitur mężczyzny,Bawełniany mundur\nDom > Products > Specjalne ubrania ochronne > Anti Acid And Alkali Uniform > Długi garnitur dla mężczyzny w czarnej bawełny\nTa męska odzież robocza z bawełny z doświadczeniem w eksporcie zagranicznym wykonana jest w 100% z bawełny; Jest to czarny garnitur mężczyzny z funkcją ochrony przed kwasami i alkaliami, który został w dużej mierze przyjęty przez wiele branż, szczególnie dla pracowników zewnętrznych i wewnętrznych fabryk lub warsztatów. Taki mundurek bawełny adoptuje właściwie chroni pracowników podczas postępu pracy. Męska bawełniana odzież robocza tej odzieży roboczej ma własne prawa do projektowania i badań, które zostały zastrzeżone przez firmę Shaanxi Ju Ning. Przez Czarny Długie Mężczyzna kombinezon jest łatwy do noszenia i zdejmowania, gdy mężczyzna lub kobieta potrzebują natychmiastowej toalety; Długie rękawy mogą w dużej mierze chronić ludzi podczas pracy; Kolor takiego munduru bawełnianego jest zabrudzony odporny i nigdy nie gasnąc więcej razy pranie. To brzmi sery z jednorodnego kwasu i zasad.\nMęska bawełniana odzież robocza , Czarny garnitur mężczyzny , Bawełniany mundur , Jesienna bawełniana odzież robocza , Męska odzież robocza , Lekka bawełniana odzież sportowa , Męska odzież robocza ESD , Letnia odzież robocza


Tulip Inn Budapest Millennium, Budapeszt, Węgry. Zarezerwuj już Teraz!\n94-98, Üllői út, Budapeszt, Węgry\n78.9% 10 Opinie\n66.1% 43 Opinie\n57.1% 3 Opinie\n86.3% 20 Opinie\n88.6% 170 Opinie\nNasz 3-gwiazdkowy klasy superior położony jest obok parku miejskiego i drugiego co do wielkości, zaledwie kilka minut podróży z dala od powierzchni w dół miasta i od większości atrakcji. Hotel został otwarty w 2000 roku i należy do węgierskiej sieci hoteli Hunguest Hotel, a także jest partnerem franczyzy z holenderskiej grupy Golden Tulip. Więcej informacji\nSprawdź ceny Informacje na temat Tulip Inn Budapest Millennium\nGustownie urządzony hotel z wyjątkowej atmosfery pozwala gościom cieszyć się tradycyjną węgierską gościnność na międzynarodowym hotelu level.The posiada 122 pokoi na czterech poziomach z czterech różnych pokoi kategorie: standard, superior, apartament oraz pokoje przystosowane. Prywatny parking, bar, room service, łóżeczko dziecięce, centrum fitness, salon kosmetyczny, sklep z pamiątkami, bezpłatne sejfy w recepcji i przyjazny, wielojęzyczny personel jest do dyspozycji gości.\nWszystkie przytulne, jasne pokoje wyposażone są w dwa lub trzy osobne / podwójne łóżka i prysznicem lub wanną. Klimatyzacja, telefon, minibar, kolorowy telewizor z kanałami telewizji satelitarnej, elektroniczny klucz system kart i wolny od kabli opłatą dostęp do Internetu, aby Państwa pobyt jeszcze bardziej komfortowe. Średnia wielkość pokoi: 20 m2. Cały piętro dla niepalących przewidziana jest dla niepalących gości, specjalne pokoje dla alergików gości (2), oraz pokoje przystosowane (9) na parterze dla osób niepełnosprawnych. Hotel oferuje także pokoje połączone (4) dla rodzin.\nTulip Inn Budapest Millennium 94-98 Üllői út Budapeszt 1089 Tulip Inn Budapest Millennium położony jest obok największego miasta Népliget parku. Dzięki doskonałej lokalizacji, słynny "Fashion Street" i wszystkie lokalizacje śródmiejskie można łatwo dotrzeć w ciągu kilku minut podróży z metra. Zapierające dech w piersiach Zamek Królewski, Plac Bohaterów i Parlament są również łatwo dostępne za pomocą jednego przelewu. Dla miłośników piłki nożnej, na Węgrzech najbardziej znanym zespołem, FTC gra swoje mecze zaledwie 2 minuty spacerem.Ten tekst został przetłumaczony przy użyciu Google Translator


Jeż w ogrodzie- szkodnik czy pomocnik?\nJeż w ogrodzie – szkodnik czy pomocnik?\nWraz z postępem cywilizacyjnym coraz bardziej ingerujemy w środowisko naturalne. Zabiera się przestrzeń, dzieli ją licznymi barierami (drogi, ogrodzenia, urządzenia melioracyjne), nasyca chemią. Dlatego coraz rzadziej możemy cieszyć się z widoku zwierząt odwiedzających nasze ogrody. Do grona takich zwierząt z pewnością zaliczyć można jeża. Spróbujcie sobie przypomnieć kiedy ostatnio go widzieliście, ale nie przebiegającego przez drogę, albo takiego, który niestety nie zdążył… Jeż -bajkowe stworzonko, znane z przenoszenia na swych igłach jabłek, niby sympatycznie nam się kojarzy, ale wiemy, że pojawiają się też obawy – bo na jeżu pełno kleszczy, pcheł, bo zniszczy ogród. Więc jak to właściwie jest z tym jeżem? Ugościć go czy raczej pogonić? Dzisiaj poszukamy odpowiedzi na to pytanie.\nProszę Państwa oto Jeż!\nMówiąc „jeż” mamy na myśli jeża europejskiego zasiedlającego większą część naszego kontynentu. W Polsce wyróżniamy dwa, bardzo do siebie podobne podgatunki: zachodnioeuropejski i wschodnioeuropejski.\nJeż jest największym przedstawicielem ssaków owadożernych oraz jednym z nielicznych których włosy na grzbiecie przekształciły się w kolce. Zwierze to osiąga około 30 cm długości, przy masie ciała do 1kg. Dożywa 8-10 lat. Jeż zaatakowany zwija się w kulkę, strosząc kolce (dł. 2cm). To cenne przystosowanie obronne potrafi odstraszyć nawet duże drapieżniki, tym bardziej, że zwierze w tej pozycji może pozostawać przez dłuższy czas. Te same kolce w połączeniu z krótkimi nogami nie pozwalają mu na dokładne oczyszczenie ciała, dlatego też przeważnie nosi na sobie pchły.\nJeż to bliski krewniak kreta i ryjówki. Prawie nie jada pokarmu roślinnego. To, że zbiera jabłka i nakłute na kolce przenosi do kryjówki, należy włożyć między bajki, czyli tam skąd się wzięło. Może się oczywiście zdarzyć, że podczas penetrowania sadu jeż obarczy się niechcący owocem, który wbije się w jego kolczaste owłosienie. Nic ponadto.\nJeże są ssakami typowo zmierzchowo-nocnymi. Oznacza to, że za dnia śpią, zaś w nocy żerują. Wbrew powszechnym obawom jeże nie są roślinożercami, nie niszczą nam roślin w ogrodzie. Wręcz przeciwnie, żywią się przede wszystkim owadami i ślimakami, które są największym wrogiem każdego parku i ogrodu. Jeże zjadają owady, robaki, ślimaki, płazy, jaja ptasie, drobne ssaki (gryzonie), czasem grzyby i przejrzałe owoce, które leżą na ziemi- to chyba stad ten mit o jabłku ;)\nCo zrobić gdy spotkamy jeża?\nJeśli spotkamy jeża w ogrodzie lub gdziekolwiek w środowisku naturalnym, o zmierzchu lub w nocy, należy pozostawić go w spokoju. Najlepiej się zatrzymać, nie zbliżać i nie hałasować, ponieważ spłoszony zwinie się w kulkę. Pomóc możemy jedynie, jeśli zwierzę jest w niebezpieczeństwie lub zauważymy jest chore lub ranne, trzeba zanieść go do weterynarza oraz wskazać miejsce znalezienia. Należy pamiętać, że w Polsce jeże podlegają ochronie ścisłej i wymagają ochrony czynnej.\nZbliża się czas, gdy jeże zapadają w hibernację. Sen zimowy umożliwia jeżom przetrwanie tej trudnej pory roku naszego klimatu, podczas której zwierzęta owadożerne nie mają pokarmu . Już w środku lata jeże traktują swoje organizmy jak spiżarnie i objadają się bez umiaru, gromadząc tłuszcz. Jesienią jeż potrafi ważyć ponad kilogram, a gdy się obudzi wiosną – zaledwie 300 g. Do snu przygotowuje sobie gniazdo z liści i traw umocowane patykami. Uważajmy zatem porządkując swoje ogrody, by nie zrobić krzywdy temu śpiącemu stworzonku.\nJak ugościć jeża?\nMożemy w zacisznym miejscu naszego ogrodu zrobić mu domek ze skrzynki o wymiarach 30 x 30 x 40 cm. Powinien mieć dwa wejścia, a w górnej ściance należy wywiercić otworki doprowadzające powietrze. Skrzynkę dobrze jest umieścić wśród gęstych krzewów, w stosie gałęzi zostawionych na zimę, w grubej ściółce z liści. W naturze zimowe legowiska jeży zapewniają im nawet przy tęgim mrozie temperaturę powyżej 0°C.\nO jeże możemy zadbać już na etapie projektowania ogrodu. Jak? Zadbajmy o to, aby spełniał on wymagania nie tylko nasze czy roślin ale również zwierząt. Często o tym zapominamy, a to właśnie zwierzęta ożywiają naszą zieleń.\nProjektując nasadzenia zadbajmy, aby znalazło się tam kilka wysokich drzew zrzucających liście na zimę. Postarajmy się także o wysokie trawy, pokusić się można o łąkę kwietną. Różnego rodzaju rozłożyste krzewy i drzewka są oczywiście jak najbardziej wskazane. Jeże uwielbiają takie zakamarki. Dobrze czują się w gęstych zaroślach i unikają otwartych przestrzeni. Drzewa i krzewy liściaste są dla jeży ważne, bo żeru szukają w ściółce z opadłych liści, z których buduje też gniazdo. Kto chce utrzymać jeża w ogrodzie, zrobi najlepiej, jeżeli zostawi mu tu kąt, gdzie będzie mniej intensywnie gospodarować. Powinny tam rosnąć rozmaite mniej użyteczne rośliny tworzące zwarty busz, a trawy nie powinno się wykaszać. Mogą leżeć ścięte gałęzie, może być magazynowany kompost.\nJeże mogą bytować też w okolicy zbiornika wodnego (bo nie wiem czy wiedzieliście- ja nie!) umieją pływać i nie gardzą kąpielą, a brzegi stawu zwykle obfitują w owady i dżdżownice. Jednak aby nie stwarzać zagrożenia dla jeża, zakładając oczko wodne postarajmy się by brzegi były jak najmniej strome. Pozwoli to nie tylko dobrze zamaskować folię ale i ochroni jeże przed utopieniem. Bo mimo tego, że jeże dobrze pływają, potrzebują łatwego wyjścia na brzeg.\nJak pielęgnować ogród by nie zaszkodzić jeżom?\nOdpowiedź na dzisiejsze pytane jest chyba oczywista – jeż jest naszym ogrodowym przyjacielem! Więc, gdy już zamieszka w naszym ogrodzie to zadbajmy o niego właściwie :)\nMartyna 2018-07-17T14:05:24+00:00 2 listopada 2016|ABC ogrodnika, Fotografia, Inspiracje architektoniczne, Lifestyle, Praktyczne porady, Przemyślenia|3 komentarze\nUwielbiam jeże :) Te małe zwierzęta mają w sobie tyle pocieszności! Ostatnio widziałam wieczorową porą jak jeż śmigał po ogródku niedaleko mojego bloku :) Smutne tylko, że ludzie zachowują się jak dzicy gdy widzą jeża i za wszelką cenę próbują go złapać lub wcisnąć jabłko ;/\nOdpowiedź na komentarz Mela\nNiestety według niektórych jeż to takie egzotyczne zwierze, które za wszelką cenę trzeba pogłaskać ;)\nA śmiechem, żartem łatwiej dzieciom niż dorosłym wytłumaczyć, że jabłko to bajkowy mit :)


Ślub w Bronowicach | Dziennik Polski\nŚlub w Bronowicach\nW czerwcu Dorota i Mariusz zawarli ślub cywilny, datę kościelnej ceremonii wyznaczyli na wrzesień. Pobiorą się w dniu urodzin Doroty. Panna młoda wystąpi w tradycyjnej białej sukni, którą uszyła jej i podarowała w ślubnym prezencie warszawska pracowania "Taneczny Styl", ta sama, która szyje parze kostiumy na lód. Pan młody wystąpi w czarnym garniturze. - W przyjęciu weselnym, które odbędzie się w Krakowie w restauracji "Noworol" uczestniczyć będzie około 100 gości, rodzina i bliscy przyjaciele - mówi Mariusz Siudek.\nW najbliższą sobotę, 9 września o godz. 19 w kościele pod wezwaniem św. Antoniego w Bronowicach Małych w Krakowie sakramentalne "tak" powiedzą sobie Dorota Zagórska i Mariusz Siudek, dwukrotni wicemistrzowie Europy w łyżwiarstwie figurowym, brązowi medaliści MŚ. Ślubu udzieli im wieloletni przyjaciel, były znakomity hokeista ks. Paweł Łukaszka.\n- Czy przedślubna gorączka zakłóciła rytm treningów?\n- W żadnym razie, trenujemy normalnie, wykonujemy już spore fragmenty nowego programu dowolnego do muzyki z filmu "Pan Tadeusz". Jesteśmy z niej bardzo zadowoleni. W piątek o godz. 17 wystąpimy nawet w czasie hokejowego meczu Dworów Unii na lodowisku w Oświęcimiu. Potem przywiozę Dorotkę do Krakowa, a w sobotę zjawię się już z weselnymi


ALLERCO Żel myjący - 200 ml | Apteka Melissa\nALLERCO Żel myjący -...\nallerco® żel myjący\nallerco® żel myjący to produkt do codziennego oczyszczania i pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej, atopowej, skłonnej do podrażnień i alergii.Odpowiedni dla każdej grupy wiekowej. Polecany do stosowania od pierwszych dni życia.\nŻel myjący allerco® łagodnie myje i właściwie pielęgnuje skórę suchą, wrażliwą, atopową, skłonną do podrażnień i alergii. Jego delikatne składniki myjące w połączeniu z substancjami aktywnymi zapewniają skuteczne oczyszczenie i pielęgnację skóry oraz zapobiegają nadmiernemu jej wysuszeniu. Żel myjący allerco® stanowi unikalne połączenie molekuły Regen7 z łagodnymi substancjami myjącymi i specjalnie dobranymi składnikami pielęgnacyjno-ochronnymi. Molekuła Regen7 to fizjologiczna substancja czynna pochodzenia witaminowego, wykazująca pozytywny wpływ na stan i wygląd skóry oraz chroniąca ją przed powstawaniem podrażnień. Żel działa łagodząco i ma właściwości emoliencyjne - nawilża, zmiękcza i wygładza naskórek. Tworzy na powierzchni skóry film ochronny zabezpieczający przed wysuszeniem. Baza żelu oparta jest na delikatnych i naturalnych środkach myjących (sarkozynianach, pochodnych betainy oraz wyciągu z jabłek), które nie naruszają bariery hydrolipidowej naskórka i zapewniają skórze odpowiednie pH. Wyciąg z lnu nawilża skórę oraz chroni ją przed nadmierną utratą wody. Zastosowany w żelu biolin - prebiotyk pochodzenia naturalnego (mieszanina inuliny i α-glukooligosacharydu) utrzymuje prawidłową równowagę flory bakteryjnej skóry. Dodatek gliceryny podwyższa zdolność do utrzymania prawidłowej wilgotności skóry i działa ochronnie na warstwę lipidową naskórka. Żel myjący allerco® nie podrażnia skóry i nie powoduje uczucia ściągania naskórka. Jest to produkt hipoalergiczny, nie zawiera substancji zapachowych i barwników.\nAqua, Layryl Glucoside, Sodium Laureth Sulfate, Cocamide DEA, PEG-7 Glyceryl Cocoate, DMDM Hyndatoin, Mthylparaben, Phenoxyethanol, Propylparaben, Lacric Acid, 1-Methylnicotinamide Chloride, Sodium Chloricum.\nŻel przeznaczony do mycia tawrzy i ciała. Do stosowania codziennie rano i wieczorem. Niewielką ilość żelu nanieść na zwilżoną skórę i delikatnie masować, wytwarzając pianę. Następnie spłukać wodą, po czym delikatnie osuszyć skórę ręcznikiem i nanieść preparat pielęgnacyjny z linii allerco®.\nVITAL PHARMA KOZIE MLEKO Kremowy żel do mycia ciała - 500 ml\nDERMEDIC EMOLIENT LINUM Mydło w płynie - 300 ml\nGreen Pharmacy Żel pod prysznic Fresh Juice kremowy Avocado & Rice Milk - 500 ml\nCi, którzy kupili ALLERCO Żel myjący - 200 ml kupili także:\nALLERCO Balsam do skóry skłonnej do podraznień i alergii - 250ml\nALLERCO Emulsja do kąpieli do skóry suchej, wrażliwej, atopowej, skłonnej do podrażnień i alergii - 400 ml


PILNIE zlecę parafrazowanie artykułu naukowego z psychologii Kraków • Zlecenia Oferia.pl\nPILNIE zlecę parafrazowanie artykułu naukowego z psychologii\nPILNIE zlecę parafrazowanie artykułu naukowego z psychologii. Pilnie tzn termin wykonania na dziś albo najlepiej na wczoraj :-))))\n2019.02.11: Dzień Dobry, Proszę o przesłanie tekstu do wyceny.\n2019.02.11: Proszę o przesłanie tekstu: akott@onet.eu\n2019.02.20: Witam. Bardzo chętne podejmę się dla Pani tego zadania. Mam praktykę w pisaniu oraz poprawianiu artykułów naukowych z różnych dziedzin, głównie pedagogiki, patologii, resocjalizacji. zapewniam, że się Pani nie zawiedzie. Kontakt: w-staszak@o2.pl\n2019.02.12: Jaka tematyka tekstu? I jaka objętość tekstu? Proszę o info na adres jotteart@gmail.com


Wypożyczalnia Samochodów Bratysława (Tani) GOautos.pl\nTani wynajem samochodów Bratysława\nWypełnij formularz na ulotce i znajdź tanią ofertę wynajmu samochodu w Bratysława. Wynajemsamochodu24.pl umożliwia jednoczesne porównanie cen oferowanych przez kilka firm i znalezienie najlepszej oferty wynajmu auta w Bratysława. Nasza oferta nie uwzględnia żadnych ukrytych kosztów ani opłat z tytułu kart kredytowych.\nWynajem aut Bratysława\nBratysława jest stolicą i największym miastem w Słowacji, położone na południowy zachód od kraju – w pobliżu granicy z obu Austrii i na Węgrzech.Miasto ma 430.000 mieszkańców (2010). Bratysława jest politycznym, kulturalnym i gospodarczym centrum kraju, a miasto jest siedzibą Słowackiej prezydenta i rządu.\nBratysława znajduje się po obu stronach rzeki Dunaj i portu rzecznego. Miasto słynie z uprawy winorośli i produkcji wina – zwłaszcza, gdy wina białe.\nBratysława ma bogate życie kulturalne teatry, opera, muzea, galerie sztuki i sal koncertowych. Stare miasto zostało poddane gruntownej renowacji i przyciąga wielu turystów z wieloma instytucjami kulturalnymi.\nJedną z atrakcji jest Zamek Bratysława Castle („Bratislavsky hrad”), pochodzi z 1000 roku i jest położony na wzgórzu z widokiem na miasto. Obecny zamek jest z 1600, a obecnie jest przystosowany jako muzeum.\nPozostałe atrakcje turystyczne w Bratysławie to gotycki św MARCINA od 1200s, Pałac Prezydencki Słowackiego Muzeum Narodowego, Muzeum Historii Naturalnej i Słowackiej Galerii Narodowej.\nStary most „Stary Most” z 1890 roku jest również zainteresowanie w Bratysławie i nowy most „Novy Most” z 1972 roku.\nBratysława organizuje szereg corocznych imprez – w tym muzyka międzynarodowa, teatr i festiwali filmowych.\nMiasta międzynarodowy port lotniczy – Bratysława Airport (Pan Stefanik Airport) znajduje się 9 km na północ od centrum.


Wspieramy » Vanellus Travel\nPodróże fascynują, inspirują, są motorem napędowym. Dla nas podróże to pasja. A dlaczego by tą pasją nie zarażać innych?\nRobimy to nie tylko przez organizację wakacji marzeń, ale także przez wspieranie rozmaitych akcji, które propagują podróżowanie. Wokół nas jest mnóstwo pozytywnych ludzi, którzy zaskakują swoimi pomysłami i kreatywnością. Takie inicjatywy należy popierać.\nDo tej pory wsparliśmy/uczestniczyliśmy w następujących wydarzeniach:\nFundacja Ankizy Gasy - Dzieci Madagaskaru\nAnkizy Gasy w języku malgaskim oznacza Dzieci Madagaskaru. Fundacja o tej nazwie założona została przez Kasię Białous i Patrycję Malik w 2011 roku. Po wolontariacie odbytym na Madagaskarze dziewczyny postanowiły zająć się pomocą potrzebującym. Jako fundacja Ankizy Gasy – Dzieci Madagaskaru pragną dawać dzieciom szansę na normalne dzieciństwo i lepszą przyszłość. Umożliwiają rozwój i edukację tych dzieci, między innymi poprzez program „Adopcja na odległość” czy zbiórki środków finansowych na budowę i remonty szkół. Starają się także pomóc w walce z głodem, co jest możliwe dzięki prowadzonym przez nie programie dożywiania dzieci z ubogich rodzin w stołówkach szkolnych. Wspiera je wielu darczyńców, którymi możecie zostać także Wy wyjeżdżając z nami na Madagaskar. Podczas naszych wypraw w tę część świata odwiedzamy podopiecznych Fundacji, możemy podarować im prezenty (zabawki, przybory szkolne, itp.) czy wesprzeć ich finansowo. Więcej o Fundacji dowiedzieć się można tutaj.\nProjekt Bellur (Bellur Project)\nFundacja została powołana w 2005 r. przez B.K.S. Iyengara. Nazwa wywodzi się od wioski w stanie Karnataka w Indiach, w której się urodził. Za czasów jego młodości była to bardzo biedna wieś, on sam doznał również trudów wzrastania w biedzie. Dlatego jego wolą było wspieranie najuboższych z rodzinnych stron, poprzez ułatwienie dostępu do edukacji, opieki zdrowotnej, działalności kulturalnej i wsparcia społecznego. Po śmierci Iyengara Fundacja dalej niesie pomoc ubogim mieszkańcom stanu Karnataka. Jeśli jedziesz z nami do Indii – też wspierasz tą fundację, gdyż od każdego wyjazdu przekazujemy cegiełkę na działalność Bellur Project.\nWspieramy wydanie drugiej płyty zespołu Angela Gaber + Trio\nDOBRE DUCHY” to tytuł najnowszego, autorskiego materiału muzycznego Angeli Gaber + Trio. Muzycy pochodzą z rożnych części Bieszczad. Wspólnie pracowali nad nowym repertuarem, który udało się nagrać na tzw. „setkę” w modrzewiowej chacie „Zagrody Magija” w Orelcu w maju 2015.\nPatronat nad płytą objęły ciekawe instytucje oraz rozgłośnie radiowe. I oczywiście my!\nCześć nowego repertuaru można usłyszeć tutaj:\ndobre duchy: https://www.youtube.com/watch?v=gas9DGRrtyM\nludzie deszczu: https://www.youtube.com/watch?v=14oUNfQbmaU\nWięcej aktualności znajdziecie na: https://www.facebook.com/AngelaGaberTrio\nAngela Gaber Wokalistka, animatorka kultury. Znalazła się wśród laureatów takich festiwali jak „Nowa Tradycja” 2013 Festiwal Folkowy Polskiego Radia, „Mikołajki Folkowe 2012” Międzynarodowy Festiwalu Muzyki Folkowej czy Grechuta Festival 2011. Pochodzi z Ustrzyk Dolnych. Od lat związana z Sanokiem.\nCharytatywny wieczór podróżniczy „Dwa światy”\n10 lipca 2015 odbył się w Krakowie niesamowity wieczór. Przenieśliśmy się na chwilę w magiczną podróż na Karaiby a potem do Azji. Niesamowite zdjęcia, ponad 140 uczestników, degustacja mamajuany z Dominikany i yerba mate.\nNa koniec licytacja na rzecz Domu Seniora na Grzegórzkach. Więcej o wydarzeniu można znaleźć tutaj\nRuskie z Górską\n25 lipca 2015 w Krakowie uczestniczyliśmy i wspieraliśmy świetne spotkanie z aktorką Magdaleną Górską, która opowiedziała o swojej pracy na Wschodzie. Oczywiście przy tej okazji odbyła się także licytacja na rzecz podopiecznych Warsztatu Terapii Zajęciowej. Więcej o tym wydarzenia można poczytać tutaj\nCharytatywny wieczór grecki\nOkoło 150 Krakowian wzięło udział w wydarzeniu dedykowanym 10-letniej Julii Kołodziej, która cierpi na rzadką chorobę – zapalenie mózgu Rasmussena (juliakolodziej.pl). Impreza odbyła się w tawernie Hellada na Podgórzu, a zebrani goście degustowali greckie przysmaki oraz wino przy akompaniamencie fantastycznej grupy „ZORBA” Więcej\n26 lipca 2015 roku odbył się kolejny ciekawy wieczór, tym razem poświęcony Tunezji. Cieszymy się, że mogliśmy wesprzeć taką inicjatywę mimo, że nie mamy w swojej ofercie Tunezji. Więcej o wydarzeniu można znaleźć tutaj\n20 września 2017 roku w Krakowie odbył się wyjątkowy wieczór, który tym razem dotyczył szczególnie bliskiej naszemu sercu Gruzji. Mieliśmy przyjemność pełnić honorowy patronat nad tym wydarzeniem. Podczas wieczorku nie tylko spróbowaliśmy gruzińskich potraw i skosztowaliśmy gruzińskiego wina, ale i wspólnie pomogliśmy seniorom oraz małej Marysi. Więcej o tym wydarzeniu tutaj.\nZdjęcie autorstwa Piotra Wernera.


KALMIA SZEROKOLISTNA "VANILLA CREAM" Kalmia latifolia\nWzrost krzewu wolny, pokrój zwarty, kulisty. Pąki kwiatowe białe z różowym odcieniem, do ok. 70 sztuk w kwiatostanie. Kwiaty otwarte, kremowobiałe, lekko zaróżowione przy krawędzi. W środku zagłębień pylnikowych ciemnoczerwone, drobne plamki, nad zalążnią ciemnoróżowa obwódka. Płatki kwiatów mocno odgięte do tyłu, średnica kwiatu do ok. 3 cm. Całkowicie mrozoodporna.


Fryderyk Chopin - Centrum Informacji - Alexandre Uninsky - Biogram\n*15 II 1910 Kijów, †19 XII 1972 Dallas\nUninsky Alexandre – laureat I nagrody II Międzynarodowego Konkursu Pianistycznego im. Fryderyka Chopina w Warszawie (1932). Aleksander Uniński, pochodzący z rodziny polsko-rosyjsko-ukraińskiej, w Polsce uważany jest za pianistę rosyjskiego lub amerykańskiego, w Rosji – za polskiego. Będąc uczestnikiem Konkursu Chopinowskiego w 1932 roku podawał się za bezpaństwowca; zmarł jako obywatel Stanów Zjednoczonych.\nNaukę gry na fortepianie odbył w Konserwatorium Kijowskim w klasie prof. Sergiusza Tarnowskiego. Na początku lat 20. ubiegłego stulecia rodzina Unińskich osiadła w Paryżu. Tam utalentowanego młodzieńca posłano do Konserwatorium, by kontynuował studia muzyczne. Profesorem jego w klasie fortepianu został Lazare Levy. W 1927 r. Uniński ukończył Konserwatorium z pierwszą nagrodą oraz otrzymał pisemną opinię Alfreda Cortota , jako rodzaj profesjonalnego błogosławieństwa wielkiego autorytetu pianistycznego.\nW 1928 roku odbył się w Paryżu wielki debiut Unińskiego, który porwał publiczność swą pewną i precyzyjną techniką oraz wyjątkową kulturą muzyczną. Paryski sukces młodego pianisty zaowocował natychmiast zaproszeniami na tournée koncertowe po Hiszpanii i państwach Ameryki Południowej.\nW 1932 r. Uniński przyjechał do Warszawy jako uczestnik II Konkursu Chopinowskiego. W konsekwencji dwuetapowych eliminacji, międzynarodowe jury pod przewodnictwem Adama Wieniawskiego (bratanek Henryka Wieniawskiego) – w wyniku losowania, ponieważ Węgier Imré Ungár miał taką samą ilość punktów – pianiście z Paryża przyznało pierwszą nagrodę oraz nagrodę Polskiego Radia za najlepsze wykonanie mazurków, w postaci płaskorzeźby głowy Chopina.\nPrasa warszawska o występach konkursowych Unińskiego pisała pozytywnie. M.in. prof. Karol Stromenger dał następującą ocenę jego gry:\n„Uniński [...] już po pierwszych taktach Sonaty zapowiada się jako muzyk i artysta pewny. Proporcje tonu, nasilenia doskonale utrzymane, miara i smak nie zawodzi nigdzie. Tempa nie wloką się, bo miara wewnętrznego nasilenia modyfikuje chyżość [...], lewa ręka nie śpi, polifoniczne unerwienie wychodzi na jaw. Lekko i z precyzją mkną Etiudy [...], wytworna prostota cechuje Mazurki. [...] Polonez jest w duchu utrzymany. Oto Chopin nie pogromcy fortepianu, ale Chopin bardzo chopinowski. Nie wiem, czy Aleksander Uniński jest albo będzie wielkim pianistą, ale wydaje mi się najlepszym chopinistą Konkursu”.\nZwycięstwo konkursowe w Warszawie sprawiło, że Uniński w krótkim czasie stał się modnym pianistą w Europie. Do Polski zapraszany był każdego sezonu, dając recitale i biorąc udział w koncertach symfonicznych. Na przykład tuż po Konkursie, w 1932 r. wystąpił z kilkoma koncertami w Warszawie, m.in. grał na fortepianie Chopina w Muzeum Narodowym; 4 XI pokazał się publiczności warszawskiej jako solista III Koncertu fortepianowego C-dur Sergiusza Prokofiewa.\nPrawdopodobnie zbyt intensywna eksploatacja pianisty przez impresariów w latach 30. (XX w.), doprowadziła Unińskiego do obniżenia jakości artystycznej gry. Wskazywali na to krytycy muzyczni. Gdy w lutym 1938 roku wystąpił w Warszawie z recitalem, w prasie pojawiły się głosy następujące:\n„Od [...] Konkursu Chopinowskiego [...], rozwinął Uniński wspaniale swą technikę [...] lecz równocześnie w interpretacji Chopina przeszedł pianista na znaną, a nieznośną manierę: rubatowania, nerwowości i pogoni za efektami, które by dawały wrażenie . [...] Uniński rozwinął się w dobrego pianistę, którego wszakże wybitnie słabą stroną jest... Chopin.”\nWybuch drugiej wojny światowej w 1939 roku zastał Unińskiego na Dalekim Wschodzie, gdzie odbywał tournée artystyczne. Szybko przedostał się do Francji i wstąpił do armii. Gdy ta skapitulowała, przez Lizbonę, dostał się do Ameryki Południowej i wznowił koncertowanie. W przeciągu roku odwiedził z koncertami prawie wszystkie kraje Ameryki Łacińskiej. W 1942 roku dotarł do Nowego Jorku, gdzie dal swój pierwszy recital w Carnegie Hall. Wykonał na nim m.in. Wariacje na temat Paganiniego Brahmsa, 6 Wielkich etiud na temat Paganiniego Liszta oraz wybór dzieł Chopina.\nW 1955 roku Uniński został profesorem fortepianu Konserwatorium w Toronto oraz fakultetu muzycznego Uniwersytetu w Dallas. Od tego momentu zaczął ograniczać występy na rzecz pracy pedagogicznej. Na początku 1973 roku planował zorganizowanie obchodów 50-lecia działalności estradowej. Jubileusz pragnął rozpocząć koncertem w Warszawie – w miejscu, gdzie rozpoczęła się jego światowa kariera. Niestety, chwili tej nie doczekał.\nWśród jego uczniów był uczestnik Konkursu Chopinowskiego w 1970 roku Jeffrey Swann.