Kolejna fala zmian w Orlenie - Biznes w INTERIA.PL\nKolejna fala zmian w Orlenie\nCzwartek, 25 maja 2006 (07:31) Aktualizacja: Czwartek, 25 maja 2006 (07:32)\nZa miesiąc akcjonariusze Orlenu wprowadzę do rady nadzorczej prezesa Nafty Polskiej\nMarka Drac-Tatonia - dowiedział się "Parkiet". Potem nastąpią kolejne zmiany personalne.\nZwołane na 27 czerwca zwyczajne walne zgromadzenie akcjonariuszy Orlenu nie tylko podzieli ubiegłoroczny zysk koncernu i rozpatrzy sprawozdania zarządu oraz rady nadzorczej. Tym razem w porządku obrad znalazł się jeszcze nietypowy, jak na ZWZA, punkt. Chodzi o zmiany w składzie rady nadzorczej. Jak dowiedział się "Parkiet", ten punkt pojawił się na prośbę głównego udziałowca i ku zaskoczeniu członków rady Orlenu. Dzięki tej modyfikacji - jak twierdzą nasi rozmówcy - we władzach koncernu znajdzie się prezes Nafty Polskiej Marek Drac-Tatoń.\nNie udało się nam tego wczoraj potwierdzić u samego zainteresowanego - był dla nas nieuchwytny. - Nie komentujemy przyszłych zdarzeń - powiedział natomiast p. o. rzecznika Nafty Polskiej, Tomasz Kulikowski. Czy prezes Drac-Tatoń jest gotów podjąć się zadań członka rady Orlenu? - Nie komentujemy przyszłych zdarzeń - brzmiała ponownie odpowiedź.\nOrlen tradycyjnie nie komentuje tego typu spraw.\nReguła nie jest już zasadą\nDotychczas regułą było to, że prezesi Nafty Polskiej, zależnej od Skarbu Państwa, zasiadali w radzie nadzorczej Orlenu. Byli w niej Adam Sęk, Krzysztof Źyndul czy Maciej Gierej, który nawet przewodniczył. Dlaczego tym razem, choć nowa ekipa w ministerstwie skarbu dokonała już wcześniej zmian w radzie płockiego koncernu, tak się nie stało? Prawdopodobnie dlatego, że dość długo Nafta miała tylko p. o. prezesa. Do tej funkcji oddelegowano szefa jej rady nadzorczej - Piotra Woyciechowskiego, a Marek Drac-Tatoń został prezesem spółki dopiero kilka tygodni temu.\nPierwszy był Witkowski\nW ślad za zmianami w radzie mogą pójść zmiany w zarządzie Orlenu. Rynek i politycy spekulują o nich od dawna. Byłyby kontynuacją wcześniejszych roszad. 31 marca wiceprezesa Dariusza Witkowskiego zastąpił Krzysztof Szwedowski, były wiceszef Urzędu Ochrony Państwa i wiceprezes Najwyższej Izby Kontroli. - Rada uznała, że w obecnej sytuacji, gdy przed Orlenem stoją nowe zadania, należy nieco zmienić i rozszerzyć kompetencje zarządu - tak wówczas Dariusz Dąbski, przewodniczący rady nadzorczej, tłumaczył zmianę. Dodał, że ewentualne przyszłe roszady następować będą ewolucyjnie.\nOrlen nie jest wyjątkiem\nZmiany w spółkach Skarbu Państwa nasilają się. W ostatnich dwóch tygodniach odwołano członków zarządów, m.in.: TVP, Agencji Rozwoju Przemysłu, Banku Gospodarstwa Krajowego, Polskiej Agencji Prasowej, Zakładów Azotowych Kędzierzyn oraz Stoczni Gdynia. Nie wszędzie wybrano już następców.


KB.pl Wykończenie Wyposażenie AGD i RTV Jak podłączyć zmywarkę do baterii kuchennej? Praktyczny poradnik montażu\nZmywarka jest urządzeniem, którego obecność jest już praktycznie w każdym domu. Jednak bardzo często, zanim zdecydujemy się na korzystanie ze zmywarki, wcześniej zastanawiamy się, jak powinno wyglądać jej prawidłowe podłączenie. Okazuje się, że zaleca się, aby przyłącze było poprowadzone bezpośrednio do baterii kuchennej. Warto zatem dowiedzieć się, jak zamontować zmywarkę i odpowiednio poprowadzić całe przyłącze.\nJak podłączyć zmywarkę do baterii kuchennej, porady na temat montażu zmywarki, montaż zmywarki krok po kroku\nKran posiadający przyłącze do zmywarki\nZanim dowiemy się, jak podłączyć zmywarkę do baterii kuchennej, wcześniej dobrze jest uświadomić sobie istnienie specjalnych kranów, które są do tego celu przystosowane. Dzięki temu zmywarka nie musi być podłączona bezpośrednio do sieci wodociągowej. Takie rozwiązanie doskonale sprawdzi się, kiedy decydujemy się na zakup zmywarki, gdy istnieje już gotowe przyłącze wody i chcemy uniknąć kolejnego kucia w ścianach.\nTego typu baterie kuchenne posiadają zawór z dedykacją do montażu zmywarki lub pralki. Do wyboru mamy baterie, które posiadają zawór manualny oraz automatyczny. W pierwszym przypadku zawór wody odkręcamy lub zakręcamy ręcznie. Natomiast w przypadku zaworów automatycznych wystarczy jedno przyciśnięcie, które otwiera zawór wody do zmywarki na kilka godzin. Niektórzy producenci mają w swojej ofercie kran z zaworem do zmywarki, który przy dłuższym przytrzymaniu przycisku, zawór zostanie zamknięty dopiero po kilkunastu godzinach.\nJak podłączyć zmywarkę do baterii kuchennej?\nInstrukcja montażu zmywarki do kranu może na początku wydawać się bardzo skomplikowana. Stąd też pojawiające się często pytania, o to, jak podłączyć zmywarkę do baterii kuchennej. To, jak zamontować zmywarkę do kranu w kuchni, znajdziemy najczęściej w instrukcji konkretnego urządzenia. Jednak bez względu na model zmywarki, istnieją pewne podstawowe zasady, których należy się trzymać.\nPierwszym z nich jest zastosowanie wyłącznie węża, który był dołączony do urządzenia. W żaden sposób go nie przedłużamy, a także nie skręcamy, gdy chcemy go podłączyć do kranu. Jest on stosunkowo krótki, w związku z czym zaleca się, aby zmywarka stała bardzo blisko kranu w kuchni. Najczęściej urządzenia mają dedykowane przyłącze do zimnej wody. Dlatego właśnie demontując kran, powinniśmy do przewodu z zimną wodą podłączyć trójdrogowy zawór czerpalny. Najczęściej kran w kuchni, który jest zintegrowany do montażu zmywarki, posiada odpowiednią przedłużkę.\nPrzyłącze warto zamontować pod blatem kuchennym, dzięki czemu wąż doprowadzający wodę, będzie odpowiednio zakamuflowany. Należy pamiętać, że zmywarka może być wyposażona w specjalny system odcinający wodę podczas awarii. Podłączenie takiego systemu do baterii ściennej lub sztorcowej wymaga bardzo dużej ostrożności. Ponieważ taki system jest wyposażony w specjalne elektrozawory lub czujniki, które mogą wywołać niebezpieczne napięcie. W związku z tym podłączenie wody do zmywarki z tego typu systemem nie może być w żaden sposób przecięte. Samo przyłącze w postaci węża nie może mieć żadnych zagięć.\nJak zamontować zmywarkę do syfonu\nKolejnym krokiem w montażu zmywarki, jest podłączenie odpływu z brudną wodą bezpośrednio do syfonu, który nazywany jest również króćcem wylotowym zlewozmywaka. Mając na uwadze, jak podłączyć zmywarkę do baterii kuchennej ściennej lub sztorcowej, powinniśmy mieć na uwadze optymalną wysokość podłączenia odpływu do syfonu. Tego typu przyłącze w kuchni powinno znajdować się nie niżej niż pół metra od ziemi, ale jednocześnie nie wyżej niż na wysokości 110 cm.\nWężyk odpływu mocujemy bezpośrednio do syfonu, który jest wyposażony w boczną kształtkę. Jeżeli obecnie nie posiadamy takiego syfonu przy baterii ściennej lub sztorcowej, to zaleca się oczywiście jego wymianę. Należy mieć na uwadze, aby również zamontować wąż odpływu do syfonu, który znalazł się w zestawie z zakupioną zmywarką. Wielu producentów zastrzega, iż użycie dłuższego węża może spowodować pozostawienie brudnych naczyń, ponieważ zanieczyszczona woda nie zostanie prawidłowo odprowadzona. Jeśli szukasz więcej porad, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o okapach kuchennych.\nNa jakiej wysokości okap powinien być zamontowany?\nGdy już wiemy, jak zmywarka powinna być podłączona do baterii ściennej lub sztorcowej, to warto jeszcze dowiedzieć się, w jaki sposób montować inne urządzenia w kuchni. Dlatego, też bardzo często pojawia się pytanie, na jakiej wysokości okap sprawdzi się najlepiej. Przede wszystkim podłączenie tego urządzenia jest uzależnione od rodzaju posiadanej kuchenki.\nDrugim czynnikiem decydującym o tym, na jakiej wysokości okap powinien być zamontowany nad kuchenką, jest zalecenie konkretnego producenta urządzenia. Ponieważ mamy do wyboru również różne rodzaju okapy, wśród których wymienia się również te o zabudowy. Wtedy odpowiadając na pytanie, na jakiej wysokości okap powinien być zamontowany w sposób bezpieczny, minimalna wysokość od kuchenki będzie wynosiła 50 cm. Jednak są również okapy, które należy montować nie niżej niż 60, a nawet 70 cm nad kuchenką. Ze względu na bezpieczeństwo korzystania z okapu, należy stosować się do tego typu wytycznych.\nzmywarka agd baterie kuchenne praktyczne porady poradnik porady ekspertów zrób to sam


moda-kwiaty-example-pl (2) - EXAMPLE.PL - dajemy dobry przykład !\nKwiaty wcale nie muszą być zarezerwowane tylko na wiosnę i lato! Udowodnili to projektanci podczas prezentacji trendów na jesień-zima 2019/20. Modne wzory na ten sezon to nie tylko skóra węża czy krata, ale również kwiaty! Przed wami absolutny hit – zimowy ogród.\nModa nadal nas zaskakuję. Oprócz trendów, które powracają niemal w każdy sezon, zawsze pojawia się coś nowego co możemy spokojnie przenieść na nasze warunki. W tym roku są to kwiaty! Projektanci namawiają nas do tego by swoje kwieciste kreacje nadal trzymać na wyciągnięcie ręki. W poszukiwaniu inspiracji warto sięgnąć wzrokiem do takich domów mody jak Erdem, Richard Quinn, Prada czy Dries Van Noten. Choć to oczywiście mała cząstka projektantów, którzy postanowili na jezień-zima 19/20 promować kwiaty.\nJak nosić kwiaty w chłodne, czy nawet mroźne dni? Odpowiedź jest bardzo prosta! Łącz kwieciste wzory z grubymi swetrami, modnymi kożuchami czy sztucznymi futrami. Warstwowe ubieranie się (czyli na tak zwaną cebulkę) to przepis na udaną jesienno-zimową stylizację, która będzie stylowa i ciepła.\nModne wzory kwiatowe na ten sezon, nie różnią się tak bardzo od tych noszonych na wiosnę czy lato. Ale oczywiście nie są też identyczne. Na jesień i zimę, staraj się unikać bardzo kolorowych kwiatów, neonowe odcienie też zostaw na inny okres. Teraz staraj się wybierać kwiaty w kolorach jesieni, stawiaj na głęboką czerwień, złotożółte odcienie, granat czy delikatne, nawet lekko zamglone, róże, fiolety i zielenie.\nW poszukiwaniu zimowego ogrodu na ubraniach, warto sięgnąć oczywiście do sieci! Wśród polskich marek, znajdziemy nie tylko modne sukienki, ale również kurtki w kwiaty, bluzki czy spódnice. Nam najbardziej do gustu przypadła selekcja stworzona przez stylistów platformy Pakamera.pl. Znaleźliśmy tam wręcz idealne odzwierciedlenie tego co powinno się nosić podczas tego chłodnego, jesienno-zimowego sezonu! Warto również poszperać nieco głębiej i zaopatrzyć się też w ciepły sweter i modne kowbojki (więcej o modnych butach tutaj!), które ze spódnicą w kwiaty stworzą bardzo modną stylizację!\njesienne kwiatykwiatymoda w kwiatypakamerapolska modatrendyzimowy ogród


Katalog ActWeb - PR6 - Katalog SEO - OrangeKatalog.pl\nInternet stwarza przed nami całkiem nowe możliwości. Dzięki internetowi możemy robić tańsze zakupy. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na tanie zakupy w internecie są kody rabatowe. Dzięki kodom rabatowym możemy zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy. Nasz portal zbiera i zamieszcza...


Artykuł na: 23-28 minut medycyna naturalna mięśnie\nCo istotne, stanowi ona spójny system terapeutyczny obejmujący wszystkie najistotniejsze aspekty funkcjonowania człowieka: anatomię, fizjologię i psychikę. Jej początki sięgają 1964 r. i wiążą się z postacią amerykańskiego chiropraktyka George’a J. Goodhearta.\nCzęsto ojcem wielkich odkryć jest przypadek. Podobną genezę moglibyśmy przypisać kinezjologii stosowanej. Jej historia rozpoczęła się niepozornie, od badania siły mięśniowej, które okazało się znakomitym sposobem oceny stanu układu nerwowego, nadrzędnego systemu koordynującego wszelkie funkcje ciała i psychiki. George J. Goodheart zaobserwował podczas pracy klinicznej, że testy siły mięśniowej często wskazywały na osłabienie mięśni, mimo że same mięśnie nie miały oznak uszkodzenia ani nie stwierdzano objawów ich zaniku1.\nNie istniało więc żadne sensowne uzasadnienie tego fenomenu. Wrodzona dociekliwość nie pozwoliła mu zbagatelizować poczynionej obserwacji. Tak więc początki kinezjologii stosowanej związane są z prostym testem mięśniowym, jednak odwołuje się ona do skomplikowanych mechanizmów działania układu nerwowego - zarówno ośrodkowego, jak i obwodowego.\nGłównym celem terapii jest szybka i trwała poprawa stanu pacjenta za pomocą możliwie prostych i logicznych technik terapeutycznych, opierających się na przesłankach naukowych. Ich wspólnym mianownikiem jest oddziaływanie na układ nerwowy. W procedurach kinezjologii stosowanej wykorzystuje się także punkty refleksologiczne zlokalizowane w różnych miejscach na ciele i odruchy neurolimfatyczne Chapmana1.\nKinezjologia stosowana opiera się na triadzie, zwanej również trójkątem zdrowia. Jego podstawę tworzy struktura, a boki stanowią emocje i chemizm ciała1. Są to czynniki determinujące stan zdrowia i powinny być w równowadze - wtedy ramiona trójkąta nie różnią się między sobą długością. Pod pojęciem struktury rozumie się wszystkie układy organizmu, w tym również układ czaszkowo-krzyżowy, do którego podejście jest jednak bardziej racjonalne niż np. w osteopatii.\nW pracy kinezjologicznej z układem czaszkowo-krzyżowym nie jest konieczne odnoszenie się do rytmu czaszkowo-krzyżowego (pierwotnego mechanizmu oddechowego), który stanowi kość niezgody między osteopatią a medycyną akademicką (czytaj: "Holistic Health" nr 4/2019, dostępny na www.ulubionykiosk.pl). Emocje odnoszą się głównie do stresu i przeżytych traum, których usuwaniem kinezjologia stosowana również się zajmuje. Wykorzystywane metody pozwalają pacjentowi odzyskać poczucie koherencji i naturalnego panowania nad emocjami.\nChemizm ciała wiąże się zaś z oddziaływaniem na narządy wewnętrzne zarówno witamin czy minerałów, jak i toksyn, alergenów i patogenów. Kinezjologia stosowana dysponuje właściwymi sobie metodami diagnostycznymi, umożliwiającymi sprawdzenie wrażliwości organizmu na różne substancje, co z jednej strony pozwala wyeliminować "szkodników", a z drugiej - uzupełnić niedobory naturalnych składników ważnych dla zdrowia.\nTriada diagnostyczna: chód, oddychanie i postura\nW porównaniu z innymi metodami terapeutycznymi, takimi jak np. osteopatia, kinezjologia stosowana, jeśli chodzi o stawianie diagnozy, w mniejszym zakresie korzysta z palpacji (dotyku). Głównym narzędziem jest obserwacja charakterystycznych wzorców posturalnych, chodu i oddychania, a także zastosowanie bodźców pozwalających ocenić możliwości adaptacyjne układu nerwowego2.\nCelem obserwacji jest wykrycie asymetrii będących następstwem napięć mięśniowych, których przyczyną w najbardziej oczywistych przypadkach jest doznany uraz. Terapeuta stara się dociec, co spowodowało, że jego skutki są odczuwane w tym, a nie innym miejscu ciała, szuka więc odpowiedzi na pytanie: "dlaczego tu, dlaczego teraz?".\nNasz organizm dysponuje olbrzymimi zdolnościami kompensacyjnymi, dzięki czemu drobne wypadki zazwyczaj nie są przyczyną dużych dolegliwości. Większość z nas "uszkadza się" w miejscu tzw. słabego ogniwa, które z jakichś powodów jest nadmiernie przeciążane. Wskazanie takiej pięty achillesowej, czyli zrozumienie: "dlaczego tu i dlaczego teraz", pozwala dzięki odpowiedniej terapii nie tylko złagodzić dolegliwości, ale też chroni przed ich nawrotem i stanowi prewencję kolejnych urazów.\nTypowy ból przewlekły - przykład wnioskowania\nTak zwany zespół mięśnia gruszkowatego jest bardzo często przyczyną rwy kulszowej, zaburzeń chodu, osłabienia biodra, problemów z kręgosłupem oraz powstawania przepuklin odcinka lędźwiowego. Okazuje się, że ból związany z mięśniem gruszkowatym, położonym w głębi pośladka, nierzadko wiąże się z osłabieniem mięśnia o tej samej nazwie, znajdującego się w drugim pośladku3.\nOsłabiony mięsień wprawdzie nie boli, ale ten przeciążony, po stronie przeciwnej, musi pracować podwójnie i jest przyczyną dolegliwości. Osłabienie mięśnia gruszkowatego może zaś wynikać z ucisku docierającego do niego nerwu, opuszczającego kręgosłup na poziomie splotu lędźwiowo-krzyżowego, gdzie często pojawiają się przepukliny krążka międzykręgowego.\nWynika to z biomechaniki tego odcinka kręgosłupa, czyli segmentu L5-S1, który stanowi połączenie między względnie mniej ruchomą kością krzyżową i zdecydowanie bardziej ruchomym odcinkiem lędźwiowym. Poza tym obszar ten podlega oddziaływaniu sił kompresyjnych mięśnia czworobocznego lędźwi i biodrowo-lędźwiowego, które niczym imadła mogą zwiększać kompresję w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, prowadząc do powstawania wielopoziomowych przepuklin, które są źródłem bólu.\nPrzyczyny nadmiernego napięcia wymienionych mięśni mogą być wielorakie. Wyróżnia się wśród nich zaburzenia ciśnień wywieranych przez narządy w jamach ciała pomiędzy klatką piersiową i brzuchem, kompensacyjne przejęcie obciążeń z innych obszarów ciała, dysfunkcję narządów wewnętrznych i wiele innych3.\nPunkty neurolimfatyczne - odruchy Chapmana5\nTest mięśniowy - mięśnie skojarzone\nW jaki sposób dotrzeć do źródła problemu? Temu celowi służą dwa elementy diagnostyki charakterystyczne dla kinezjologii stosowanej: wspomniany już test mięśniowy i lokalizacja terapeutyczna1. Na osłabienie mięśnia ma wpływ reakcja układu nerwowego, która może wynikać z zależności pomiędzy określonymi narządami wewnętrznymi a mięśniami. W przypadku zaburzenia funkcjonowania organu możemy spodziewać się odruchowego osłabienia mięśnia związanego z nim neurologicznie.\nKinezjolodzy stwierdzili empirycznie występowanie zależności między mięśniem najszerszym grzbietu a trzustką, między częścią obojczykową mięśnia piersiowego a żołądkiem, między częścią mostkową mięśnia piersiowego a wątrobą, między mięśniem lędźwiowym a nerką, między mięśniem podkolanowym a pęcherzykiem żółciowym, między mięśniem naprężaczem powięzi szerokiej i pasmem biodrowo-piszczelowym a jelitem grubym oraz między mięśniami przywodzicielami a układem rozrodczym1,4.\nTerapeuta praktykujący kinezjologię stosowaną wykonuje test siły mięśniowej, aby potwierdzić hipotezę, że narząd wewnętrzny przyczynił się do powstania problemu zdrowotnego. Jeżeli określony mięsień skojarzony z danym narządem jest słaby po obu stronach i możliwe jest wykluczenie jego urazu mechanicznego, uzasadnione staje się podejrzenie funkcjonalnego wpływu organu wewnętrznego na strukturę układu mięśniowo-szkieletowego.\nTak więc odkrycie zależności pomiędzy zaburzeniem pracy jakiegoś narządu wewnętrznego a osłabieniem konkretnych mięśni nie tylko ma wartość diagnostyczną i umożliwia prowadzenie terapii we właściwym miejscu, lecz również pozwala wyjaśnić, dlaczego zaburzenia spoza układu mięśniowo-szkieletowego mogą w tak znacznym stopniu obciążać aparat ruchu.\nProblemy z kolanem a... pęcherzyk żółciowy\nAby zilustrować omawiane zależności, posłużmy się przykładem mięśnia podkolanowego3. Jego osłabienie, związane niekiedy z zaburzeniem funkcji pęcherzyka żółciowego, często powoduje trudności z wyprostowaniem kolana i rotacją podudzia. Długo utrzymująca się dysfunkcja prowadzi do bólu kolan oraz zaburzenia chodu. Leczenie stawu kolanowego jest wówczas błędem w sztuce, ponieważ nie dociera się do przyczyny zaburzenia, które w dodatku ma tendencję do nawracania.\nPodobna sytuacja może dotyczyć wątroby i stawu barkowego3. Osłabienie mięśnia piersiowego większego powoduje próbę przejęcia jego funkcji przez nieprzystosowany do tego mięsień piersiowy mniejszy. Ulega on przeciążeniu, w wyniku czego zostaje zaburzona statyka i dynamika obręczy barkowej, a wraz z nią w mniejszym lub większym stopniu ulega upośledzeniu biomechanika całego ciała.\nLokalizacja terapeutyczna - mięśnie wskaźnikowe\nTest mięśniowy nie ogranicza się jedynie do mięśni związanych z konkretnymi narządami. Kinezjologia stosowana wykorzystuje również tzw. mięśnie wskaźnikowe, którymi mogą być właściwie wszystkie mięśnie, jeżeli ich fizjologia jest prawidłowa i nie pokrywają się w danym przypadku z mięśniem skojarzonym z testowanym narządem.\nMięśnie wskaźnikowe umożliwiają przeprowadzenie tzw. lokalizacji terapeutycznej, której odkrycie było również do pewnego stopnia przypadkowe. Otóż zaobserwowano, że testowane mięśnie w pewnych okolicznościach ulegają osłabieniu, podczas gdy w innych, pozornie takich samych, siła mięśniowa jest całkowicie zachowana. Drobną zmianą wpływającą w radykalny sposób na wyniki testu siły mięśniowej było położenie ręki pacjenta w zaburzonym funkcjonalnie obszarze, np. na chorym żołądku.\nPrzykład lokalizacji terapeutycznej - czy problemem może być trzustka?\nZałóżmy, że testujemy siłę mięśnia najszerszego grzbietu. Jak pamiętamy, jest on związany z trzustką1,3,4. W naszym badaniu mięsień ten jest osłabiony. Chcemy się dowiedzieć, co jest przyczyną tego osłabienia: trzustka czy może inna struktura niekorzystnie wpływająca na trzustkę. W tym celu przetestujemy dowolny mięsień niezwiązany z trzustką, np. mięsień naramienny. Wyjściowo jest on bardzo silny.\nNastępnie terapeuta prosi pacjenta o umieszczenie ręki na ciele w pobliżu trzustki i ponownie testuje mięsień wskaźnikowy. Tym razem ulega on osłabieniu, ale równocześnie wzmacnia się mięsień skojarzony z trzustką (najszerszy grzbietu). Na podstawie uzyskanego wyniku można wnioskować, że problemem jest rzeczywiście trzustka.\nSytuacja może jednak wyglądać nieco inaczej. Załóżmy ponownie, że osłabiony jest mięsień najszerszy grzbietu i terapeuta podejrzewa, iż sytuacja ta związana jest z trzustką. Wykonuje więc lokalizację terapeutyczną ręką pacjenta na projekcji trzustki. Okazuje się jednak, że mięsień wskaźnikowy nie ulega wtedy osłabieniu. Wówczas terapeuta przykłada rękę pacjenta do innego miejsca anatomicznie związanym z trzustką (żołądek, dwunastnica czy nerka) i sprawdza reakcje mięśnia wskaźnikowego, aż wykaże on osłabienie. Odnalezione miejsce poddaje następnie próbnej terapii.\nJeżeli jest to właściwa lokalizacja, napięcie mięśnia wskaźnikowego nie powinno w jej trakcie ulegać zmniejszeniu, a mięsień nieskojarzony z trzustką powinien odzyskać prawidłowe napięcie. Dzięki tak kompleksowej diagnostyce i wnioskowaniu klinicznemu terapeuta może odnaleźć rzeczywiste, pierwotne zaburzenie oddziałujące na układ mięśniowo-szkieletowy, co umożliwia podjęcie właściwego leczenia funkcjonalnego.\nNasuwa się pytanie, na jakiej zasadzie działa lokalizacja terapeutyczna. Zgodnie z modelem kinezjologii stosowanej mechanizm testu mięśniowego opiera się na właściwościach układu nerwowego. Mięsień związany z nieprawidłowo funkcjonującym narządem jest cały czas poddawany oddziaływaniu negatywnych bodźców, co go osłabia.\nKrótkotrwałe przerwanie dopływu bodźców wskutek przyłożenia ręki do problematycznego miejsca na ciele pozwala na chwilowe przerwanie dopływu niewłaściwej informacji do mózgu, w wyniku czego mięsień odzyskuje na krótko prawidłowe napięcie. Zmieniona informacja docierająca do mózgu powoduje jednak przejściowo chaos, a odpowiedź neuronalna zaburza wtedy impulsy docierające do mięśni szkieletowych, co skutkuje osłabieniem mięśni wskaźnikowych.\nInne zastosowanie testu mięśniowego\nCo ciekawe, odpowiednio wyszkolony terapeuta jest w stanie wykorzystać test mięśniowy do "rozmowy" z podświadomością czy też intuicją. Jak wiemy, na poziom świadomości dociera jedynie znikomy odsetek tego, co dzieje się w naszym organizmie. Kontrola trawienia, oddychania czy krążenia odbywa się bez naszej wiedzy.\nCo chwilę podejmujemy dziesiątki decyzji, które tylko pozornie zależą od naszej woli. Czasami dobrze byłoby więc świadomie skorzystać z mądrości układu nerwowego i zapytać nasz wewnętrzny głos, co jest dla nas dobre, a co może nam szkodzić. Jak się okazuje, taki dostęp do podświadomości może zapewnić test mięśniowy.\nNasz organizm jest nieustannie narażony na oddziaływanie szkodliwych dla niego czynników. Chociaż nasza świadomość ich nie rejestruje, są one rozpoznawalne dla układu limbicznego, nazywanego obecnie brzeżnym (ośrodek emocjonalny), którego sygnały najczęściej jednak lekceważymy.\nTymczasem można i warto nauczyć się zadawać mu pytania. W ten sposób kinezjologia stosowana testuje na przykład alergeny i obciążenia patogenami. Pacjent trzyma w ręku fiolkę ze śladową ilością potencjalnie szkodzącej mu substancji. W tym czasie terapeuta przeprowadza test mięśniowy. W zależności od zadanego pytania kontakt z alergenem czy patogenem może stanowić dla mózgu bodziec stresowy, wiążący się z chwilowym osłabieniem siły mięśniowej.\nNiektóre osoby, biegłe w wykonywaniu testu mięśniowego i znakomicie zaznajomione ze swoim ciałem, mogą same zadawać pytania swojej podświadomości. Opanowanie tej umiejętność ułatwia zakupy artykułów spożywczych i kosmetycznych czy detergentów. Nasza podświadomość (intuicja) zna nas dużo lepiej niż nasza świadomość.\nStrefy odruchowe na uchu\nJeżeli problem tkwi w układzie mięśniowo-szkieletowym, terapeuta dąży do usunięcia jego przyczyn, którymi mogą być m.in. przykurcze powięzi, niestabilność miejsc przyczepów, punkty spustowe lub zrosty tkanek miękkich (powstałe w wyniku urazów, stanów zapalnych, zabiegów operacyjnych itp.).\nPo zdiagnozowaniu przyczyny dobranie technik terapeutycznych jest bardzo proste, a ich skuteczność natychmiast zostaje zweryfikowana dzięki zwiększeniu napięcia mięśnia wskaźnikowego. Wzmocniona w ten sposób struktura przestaje oddziaływać negatywnie na otaczające ją inne struktury i nie jest już słabym ogniwem łańcucha. Dzięki temu mięśnie zaczynają funkcjonować poprawnie i następuje odciążenie krążków międzykręgowych kręgosłupa i nerwów rdzeniowych.\nPo zastosowaniu technik kinezjologicznych terapeuta utrwala ich pozytywny efekt za pomocą tzw. reedukacji mięśniowej. Są to proste ćwiczenia, dzięki którym układ nerwowy "przypomina sobie" właściwą funkcję mięśni, którymi steruje.\nBardziej złożone sytuacje\nCzęsto dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego mają złożone przyczyny. Nierzadko uwarunkowane są zaburzeniami narządów wewnętrznych, których dysfunkcje są jedynie rzutowane na powierzchnię ciała. W takim przypadku nieocenioną pomocą jest tzw. lokalizacja terapeutyczna, podpowiadająca, w którym narządzie wewnętrznym, więzadle, naczyniu krwionośnym czy nerwie należy doszukiwać się źródeł problemu1.\nZnajomość zależności pomiędzy poszczególnymi mięśniami a organami wewnętrznymi pozwala znaleźć odpowiedź na jeszcze jedno pytanie: dlaczego pomimo usilnych prób i długotrwałych ćwiczeń nie udaje się wzmocnić określonych partii mięśni. Problem może być związany nie z samym mięśniem, lecz z niedomaganiem związanego z nim narządu. Proste techniki manualne mobilizacji trzewnej mogą pomóc zarówno w pozbyciu się dolegliwości ze strony narządów wewnętrznych, jak też będących ich skutkiem dolegliwości mięśniowo-szkieletowych.\nJeśli jednak ból nie ma charakteru funkcjonalnego lub mechanicznego, trzeba podjąć próbę oddziaływania odruchowego (np. za pomocą punktów akupresurowych, zlokalizowanych na ciele, czaszce i uchu, czy punktów neurolimfatycznych Chapmana) lub odnalezienia szkodliwego alergenu czy czynnika chorobotwórczego (za pomocą testu mięśniowego). Znaczenie ma również odpowiednia suplementacja. Oczywiście nie wszystkie dolegliwości narządowe można usunąć za pomocą kinezjologii stosowanej, niemniej może ona stanowić nieocenioną pomoc diagnostyczną.\nNiezwykle istotna jest także praca nad prawidłowym wzorcem chodu oraz oddychaniem.\nUkład czaszkowo-krzyżowy jako przyczyna dolegliwości\nGłowa jest miejscem przyczepu wielu mięśni, z czaszki wychodzą liczne struktury nerwowe, od wewnątrz jest ona wyścielona oponą twardą, która towarzyszy rdzeniowi kręgowemu na całej jego długości, w obrębie czaszki znajduje się ważny staw skroniowo-żuchwowy. Kinezjologia stosowana dysponuje prostymi technikami pozwalającymi oddziaływać na układu czaszkowo-krzyżowy i natychmiast weryfikować ich skuteczność terapeutyczną1.\nProstota jest kluczem tego systemu terapeutycznego. Ukrywa się jednak za nią geniusz twórców metody oraz doskonałe przygotowanie merytoryczne i praktyczne terapeutów, sprawiające, że skomplikowane zagadnienia dają się rozwikłać za pomocą nieskomplikowanych narzędzi kinezjologii stosowanej, a efekty mogą być widoczne niemalże od razu.\nWalther D.S., Applied Kinesiology Synopsis, Triad of Health Publishing, 2nd edition (1988)\nCharles E., Journey to Healing: The Art and Science of Applied Kinesiology; Renaissance Publishers (March 20, 2019)\nStiefanidi W.,Myszeczno-fascyalnyje bolewyje syndromy, UAPK 2018\nGarten H, Weiss G., Systemische Störungen - Problemfälle lösen mit Applied Kinesiology; Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH (12. September 2007)


Lider poległ przy Piłsudskiego\n31.08.2019 2 liga\nWiele radości sprawili swoim sympatykom zawodnicy Widzewa, którzy w siódmej kolejce 2. ligi wygrali 3:1 z prowadzącą w rozgrywkach Stalą Rzeszów. Po tym spotkaniu podopieczni Marcina Kaczmarka mają jedenaście punktów i są na ósmej pozycji.\nPo dwóch remisach i porażce do starcia z liderem gospodarze przystąpili z nowym bramkarzem. Między słupkami widzewskiej bramki Patryka Wolańskiego zastąpił Wojciech Pawłowski, który w 25. minucie skapitulował po efektownym uderzeniu Artura Pląstkowskiego. Później nie dał się już pokonać i po meczu mógł z kolegami świętować zwycięstwo. Trzeci w tym sezonie komplet punktów zapewniły widzewiakom gole Rafała Wolsztyńskiego (36), Daniela Mąki (68) i Marcina Robaka (84). Ten ostatni wykorzystał rzut karny podyktowany za faul na Danielu Tanżynie.\n- Myślę, że to był bardzo dobry mecz. Patrząc na poziom, to nawet pierwszoligowy. Bardzo dużo emocji, bardzo dużo płynnej gry, sytuacji. Przede wszystkim to był jednak mecz, w którym Widzew grał tak, jakbyśmy chcieli – bardzo agresywnie, z determinacją i poradził sobie w trudnej sytuacji. Przegrywaliśmy 0:1 i - biorąc pod uwagę okoliczności w jakich się znaleźliśmy w tym momencie sezonu - był to dla nas trudny moment. To dla nas pierwszy krok do tego, żeby wejść na właściwe tory. Dużo pozytywnych aspektów z tego meczu musimy wyciągnąć i pokazywać. Ciesze się, że dzisiaj zagrało wiele rzeczy, bo różnie to wyglądało do tej pory. Oby to był dobry prognostyk na przyszłość. Jeśli to pójdzie w takim kierunku jak dzisiaj, to możemy być lepszą drużyną. Od nas będzie zależało, czy potrafimy utrzymać ten kierunek. Ja myślę, że tak, ale w następnych meczach musimy udowadniać, że jest postęp w naszej grze – podsumował Kaczmarek.\nPo sobotnim zwycięstwie jego podopieczni tracą do Stali cztery oczka. W ósmej kolejce widzewiacy zwyżkę formy będą chcieli potwierdzić w Legionowie, gdzie zmierzą się z będącą w strefie spadkowej Legionovią. Mecz z beniaminkiem rozpocznie się 7 września o godz. 16.30.


Zegarki DKNY - Sklep jubilerski Sezam\nZegarki DKNY to kwintesencja miejskiego stylu, energicznego, pełnego inwencji.\nNowojorski trend, dedykowany osobom pełnym energii, które żyją pełnią życia, łapią każdą chwilę i chcą wyrażać swój temperament za pomocą niebanalnego zegarka fashion. Subtelnie połyskujące kamienie dodają im elegancji oraz delikatności, stanowiąc kwintesencję kobiecego stylu. Zegarki Donny Karan intrygują i wzbudzają zachwyt.\nZegarki sygnowane logo DKNY dopasowują się do stylu właścicielki, pory dnia i okazji. Będą idealne zarówno do pracy jak i na weekendowe wieczorne wyjście do klubu. Stanowią połączenie stylu, doskonałej jakości i funkcjonalności. Zegarki DKNY doskonale komponują się z elegancką biżuterią z kolekcji tej marki (link). W wybranych salonach Sezam znajdą Państwo oryginalną biżuterię i zegarki DKNY Donna Karan New York.\nSalony Jubilerskie Sezam są Autoryzowanym Dystrybutorem markowych zegarków DKNY Wszystkie zegarki Donna Karan New York zakupione w salonach Sezam posiadają 2 letnią gwarancję producenta. Każdy markowy zegarek DKNY zapakowany jest w oryginalne opakowanie producenta, w którym znajdują się również dowód sprzedaży, karta gwarancyjna i instrukcja obsługi.


Bibliotekarz w drodze - Oficjalny serwis internetowy Gminy Kêty\nBibliotekarz w drodze\nJeste¶ tutaj: INFO KÊTY >> ARCHIWUM AKTUALNOSCI >> Bibliotekarz w drodze >>\nW poniedzia³kowe przedpo³udnie go¶cili¶my u przedszkolaków w Witkowicach.\nPodczas zajêæ dzieci mia³y okazjê obejrzeæ „teatrzyk obrazkowy” zwany Kamishibai. To tradycyjna japoñska sztuka opowiadania historii za pomoc± obrazków - ilustracji wykonanych na kartonowych planszach i wsuwanych do ma³ego drewnianego parawanu nazywanego butai. Po otwarciu „magicznej” kurtyny milusiñscy wys³uchali i obejrzeli „Ksiê¿niczkê na ziarnku grochu” oraz jedn± z przygód Kubusia Puchatka pt. „Za du¿o miodku”.\nW trakcie tego niezwykle sympatycznego spotkania rozmawiali¶my równie¿ o ksi±¿kach i rozwi±zywali¶my bajkowe zagadki.\nAutor Publikacji: Gminna Biblioteka Publiczna im. Ambro¿ego Grabowskiego w Kêtach, Data Publikacji: 2017-03-20 , Godzina Publikacji: 16:10


Depilacja woskiem wąsika, brody, przedramion, nóg, okolic bikini\nStrona głównaStrona główna > Oferta > Depilacja\nDepilacja woskiem jest szybką i skuteczną metodą usunięcia niechcianego owłosienia z takich części ciała jak:\nokolice twarzy – broda, wąsik,\nręce – pachy, przedramiona, ręce,\nZabieg polega na rozgrzaniu wosku, przyklejeniu go do depilowanej części ciała oraz szybkim oderwaniu. Do jego powierzchni przyczepiają się włoski, które zostają usunięte. Przeciwskazania do depilacji woskiem to żylaki nóg i zapalenie żył kończyn dolnych. Zabiegu nie powinno się również przeprowadzać przy ropnych zmianach skórnych, a także w przypadku zapalenia mieszków włosowych oraz tuż po opalaniu.\nNajwiększą zaletą depilacji woskiem jest fakt, że skóra pozostaje gładka, pozbawiona nadmiernego owłosienia od 2 do nawet 5 tygodni. Dodatkowo bardzo ważne jest to, że na efekt depilacji woskiem nie trzeba długo czekać – widoczny jest od razu. Wystarczy jedna kuracja, aby pozbyć się włosków z konkretnej części ciała. Dodatkowo po tego typu zabiegu odrastające włoski są słabsze i cieńsze, dzięki czemu ich kolejne usuwanie jest łatwiejsze i mniej bolesne. Zabieg depilacji woskiem ma podobne właściwości, co peeling skóry – dzięki temu staje się ona gładsza oraz pozbawiona martwego naskórka. Działanie wosku nie powoduje swędzenia, pieczenia oraz trwałego zaczerwienienia. Chociaż zabieg depilacji woskiem można przeprowadzić w domu – zapraszamy do odwiedzin naszego studia urody. Gwarantujemy sterylność, bezpieczeństwo, użycie profesjonalnych kosmetyków dostępnych tylko w salonach oraz przede wszystkim gwarancję rezultatów. Koszt zabiegu uzależniony jest od powierzchni depilowanej skóry.


Więcej magii ;) - Strona 2 - Forum Fahrenheita\nWięcej magii ;)\nPost autor: Husiaty » śr, 07 sty 2009 20:01\nAleż nie..! Przykład, który podałem już wcześniej: film o baronie Munchausenie - z początku o bohaterze nic nie wiadomo prócz tego, że straszny z niego oszust. W miarę filmu coraz robi on coraz więcej niemożliwych rzeczy, stopniowo (od samodmłodzenia do wyciągnięcia się z wody z włosy), dodatkowo trik: okazuje się, że to wszystko, to opowieść, widz jest rozczarowany, po czym opowieść naprawdę się zdarzyła. I to jest prawdziwa magia!\nOmni-bohater nie istnieje, bo by nie przeżył. Ale omni, który swoją wszechmoc objawia stoponiowo i nie w pełnej mocy, to jest dobra sprawa ;-)\nPost autor: Małgorzata » śr, 07 sty 2009 20:24\nTylko sequela nie dopiszesz. :P\nPost autor: Feline » śr, 07 sty 2009 20:30\nZawsze można dopisać prequel :)\nPost autor: Małgorzata » śr, 07 sty 2009 20:32\nNiee, wtedy wejdzie dylemat z kamulcem i będzie po ptakach. :X\nPost autor: No-qanek » ndz, 11 sty 2009 00:24\nNie do końca się zgodzę. W "Diunie" bohater zdobywa praktycznie wszechwiedzę, a fabuła wcale na tym nie traci ;-)\nPost autor: Husiaty » ndz, 11 sty 2009 14:34\nNie do końca... Paul nie był wszechwiedzący, tylko wiedział co się wydarzyło i wiedział, co MOŻE się zdarzyć. To nie to samo, co wszechwiedza. Wszechwiedza jest niemożliwa, bo to paradoks równy podróży w czasie ;-)\nPost autor: No-qanek » ndz, 11 sty 2009 18:55\nAle im dalej w las, tym więcej wiedzy zdobywali bohaterowie. Jeszcze nie skończyłem czytać serii, ale już chyba sa osoby, które stoją na progu wszechwiedzy\nPost autor: Małgorzata » ndz, 11 sty 2009 19:06\nNie wiem, przy której części jesteś, ale wszechwiedza jest ograniczona. Albo fizycznie, albo psychicznie, albo... politycznie. :P\nPost autor: No-qanek » ndz, 11 sty 2009 20:28\nTak w połowie Dzieci Diuny. I Leto chyba zaraz mi powie, to co wy zamierzacie :P\nNie, nie. Bynajmniej nie twierdzę, że tam występuje omnipotencja, ani nawet wszechwiedza.\nJednak do tego bardzo się zbliża. Wręcz balansuje na krawędzi.\nOczywscie prawie robi wielką różnicę, ale w większosći przypadków taki stopień sprawiałby, że lektura stawałaby się niestrawna, ale nie tutaj.\nPozwolę sobie jeszcze na małą "anegdotę" czy jak to nazwać:\nDo przeczytania ksiazki zachecił mnie film. A raczej tylko zainteresował. Zaraz po obejrzeniu podłączyłem się do siecie i z literackim masochizmem zaczytałem czytać streszczenia. Aż po ostatni tom.\nDopiero wtedy pomyślałem, że fajnie będzie przeczytać książkę.\nI z taką wszechwiedzą i znajomością przyszłości wziąłem się za czytanie. Czy fabuła straciła dla mnie wartość? Nie, jeszcze ciekawiej było czytać z pełną znajomością przyszłości. Niejako stałem się bohaterem tej historii.\nOcywiście pamieć i streszczenia oszczędziły mi szczegółów, ale dobrze wiem, o czym niedługo przeczytam.\nI któż powiedział, że absolutne poznanie przyszłości jest niemożliwe?\nPost autor: Małgorzata » ndz, 11 sty 2009 23:28\nOch, w literaturze wszystko jest możliwe. Przecież są książki, które czyta się raz po raz i ciągle chce się znowu wrócić. :)))\nPost autor: beton-stal » pn, 19 sty 2009 18:03\nMałgorzata pisze: Nie wiem, przy której części jesteś, ale wszechwiedza jest ograniczona. Albo fizycznie, albo psychicznie, albo... politycznie. :P\nMoim zdaniem - nie. Wszechwiedza to wiedza, której wartość (jako liczbowe wyrażenie pojemności) wyraża nieskończoność. Ja wiem, że co innego granice, a co innego skończoność, ale wszechwiedza jest z definicji nieskończona, ponieważ zawiera w sobie także wiedzę o rzeczach niemożliwych i nieskończonych. To jak z Boską wszechmocą - Bóg może być nielogiczny, bo logika zawiera się we wszechmocy Boga, a nie na odwrót.\nPost autor: Farnese » pn, 19 sty 2009 23:01\nbeton-stal pisze: To jak z Boską wszechmocą - Bóg może być nielogiczny, bo logika zawiera się we wszechmocy Boga, a nie na odwrót.\nA teolodzy wiedzą więcej o Bogu niż On sam ;)\nTak na fali rozważań o wszechwiedzy i Bogu (niekoniecznie tym "z dużej litery") pojawia mi się w główce pytanie: Czy przypadkiem wolna wola człowieka nie gryzie się nieco z boską wszechwiedzą?\nPost autor: Millenium Falcon » wt, 20 sty 2009 08:37\nNa fali tego forum dyskusji o Bogu pisanym dowolną literą nie będzie. Patrz Forumokieta.\nPost autor: beton-stal » wt, 20 sty 2009 14:42\nZnalazłem w Forumokiecie pkt 9, który pozwolę sobie zacytować w całości: "Nie należy prowadzić jakichkolwiek dyskusji związanych z religią i polityką, które dotyczyłyby wyznań i poglądów osobistych użytkowników - w tym względzie obowiązuje zasada wzajemnej tolerancji."\nZ powyższego zakazu wynika tylko to, że zabronione są dyskusje, w których prezentuje się osobiste przekonania polityczne i religijne. Tymczasem mój post odnosił się wyłącznie do kwestii czysto logicznej na bazie idei wszechmocy Boga/boga. Zresztą, miał być to przykład ilustrujący paradoksy nieskończoności. Nawet przez myśl mi nie przeszło, że można to uznać za wyraz osobistych przekonań religijnych.\nPS. Swoją drogą treść pkt 9 pozwala na dyskusje religijne w oderwaniu od konkretnej osoby wyznawcy, jak również - prezentowanie poglądów religijnych osób innych niż użytkownicy forum.\nPost autor: Albiorix » wt, 20 sty 2009 15:00\nWróćmy to tychże paradoksów w literaturze.\nWydaje się że można o nich pisać. Cała Diuna za oś fabuły ma dalekosiężne skutki wszechwiedzy. Jeśli w Diunie są poruszane inne tematy, inne wątki fabularne, to zawsze dotyczy to postaci które nie są Kwisatz Haderach.\nMożna pisać o postaciach wszechwiedzących, wszechmogących i nieśmiertelnych po prostu to wszech* będzie osią fabuły.\nA w takiej Perelandrze Diabeł jest doskonale zły i jest to zupełnie na miejscu. Bo jego (Diabła) część powieści obraca się wokół samej idei doskonałego zła.\nCokolwiek niezerowego pomnożymy przez nieskończoność będzie nieskończone. Jakakolwiek dobra fabuła z udziałem nieskończoności jest fabułą o nieskończoności.\nPaskudzi się dopiero wtedy kiedy postaci absolutne wpycha się na siłę w normalne historie. Kiedy zachodzi potrzeba zrobić pułapkę na Supermana, musi to być pułapka z kryptonitu, bo Superman przebija się przez WSZYSTKO. Oprócz specyficznych wypadków konwencji superheroicznej, taka eskalacja wszech-czegokolwiek jest raczej niedobra. To znaczy - jest gorsza niż gdyby pomiarkowano się z rozdawaniem mocy.


Trzecie dno – Strona 17\nWczorajszy dzień (pisane w zeszłym roku) upłynął pod znakiem dyskusji nad wycofaniem się Donalda Tuska z wyścigu o fotel prezydenta. Jest to temat głównie dla politologów, jednak warto zwrócić uwagę na pewne konsekwencje psychologiczne.\n4 955 Comments\nDzieci alkoholików 1: “Bohater”\nTo, jakie role pełnimy w życiu, jest konsekwencją naszych przeszłych doświadczeń, a w szczególności funkcji, jaką pełniliśmy w rodzinie. W późniejszym życiu zwykle pakujemy się w podobne sytuacje, które poznaliśmy jako dzieci, znajdując sobie w dorosłości miejsce odpowiednie do starego schematu. Jest to szczególnie widoczne w rodzinach borykających się z poważnymi problemami, takimi jak alkohol.\n„Rzymia”, czyli o Cyganach i Rumunach\nBędąc w rumuńskich Karpatach miałem nieco szczęścia. Przez swoje towarzyskie usposobienie zagadałem do grupki miejscowych sączących piwo pod sklepem w pewnej górskiej wiosce. Choć rozmowa była wielce kombinowana i łączyła słowa z wielu języków, udało nam się dogadać. Przekonali mnie do zmiany planów i trasy wspinaczki. Okazało się, że kolejna wioska utrzymuje się z turystyki. A właściwie to z turystów i ich dobytku.\n5 184 Comments\nW obronie koniecznej, cz.3: “Wolna amerykanka”\nCo by się stało, gdyby coś pozbawiło nas nagle mechanizmów obronnych – choćby na chwilę? Z pewnością nie byłoby to nic przyjemnego. Jeśli ego jest silne, a konflikty niewielkie – obyłoby się pewnie na jakichś chwilowych zgrzytach, nagłym wglądzie i lęku, który przeszedłby wraz z powrotem działania systemu obronnego. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy ludzie po nagłym i niechcianym wglądzie po prostu wariują.\nĆmy, tygrysy i onaniści\nCzy jest coś, co łączy wszystkie te grupy? Jest. I nazywa się ewolucyjną pomyłką.\n„Czasem tak dla hecy, lubię patrzeć jak, coraz bliżej świecy, ruda krąży ćma.” To cytat z Lady Pank. Jednak każdy kto siedział przy świeczce w letni wieczór, wie, że ćmy faktycznie mają dziwną piromańską tendencję do popełniania samobójstw przez samospalenie. Dlaczego?\n5 126 Comments\nDawno temu w trawie, czyli agroturystyka po marokańsku\nNie byłem nigdy wielkim zwolennikiem agroturystyki. Swoją opinię to tej formie wypoczynku zmieniłem dopiero po pobycie w Maroku. W tamtejszych górach Rif rolnicy uprawiają jednak głównie… marihuanę :)\nW tym jałowym paśmie górskim mało co jest w stanie wyrosnąć. Do wybitnie odpornych roślin należą za to konopie indyjskie. Ich uprawa jest legalna i zgodna z wielowiekową tradycją. Ponieważ jest to kraj islamski, więc picie alkoholu nie było tu nigdy dobrze widziane. Używką miejscowych stał się kif, zwanym u nas haszyszem. Ludzi palących widzi się praktycznie wszędzie – na ulicy, w kawiarni, w sklepie. Oficjalnie nie można mieć przy sobie więcej niż 5 gramów narkotyku. W praktyce tyczy się to tylko przyjezdnych, od których policja może próbować wyciągnąć łapówkę, gdyby okazało się, że przesadzili. Ale jest to zupełnie niepotrzebne, bo jakość tutejszego kifu jest tak dobra, że to 5 gramów to zapas na dobry miesiąc.\nW obronie koniecznej, cz. 2: “Boks”\nWszyscy mamy swoje problemy, większość ludzi nawet istotne. Jednak jakoś żyjemy, radzimy sobie z tym, co trudne. Pomagają nam w tym mechanizmy obronne – sposoby dzięki którym lęk nie jest obezwładniający. O części z nich pisałem już poprzednio. Teraz zajmijmy się kolejnymi – średniego szczebla. Nie są już tak subtelne, jak te opisane tekście o „aikido”, ale walka z lękiem nie niesie z sobą jeszcze zbyt dużych kosztów.


Sąd bezwzględnie nakazał kopalni odbudować przejazd dla odciętych Łazów | Łazy w Marcinkowicach, Chełmiec, Marcinkowice, Państwo w Państwie, osiedle odcięte od świata | Sądeczanin.info\nSąd bezwzględnie nakazał kopalni odbudować przejazd dla odciętych Łazów\nSąd nakazał Kopalni Surowców Skalnych w Klęczanach przywrócić mieszkańcom osiedla Łazy w Marcinkowicach przejazd przez tereny kopalni. Nie oznacza to jednak końca tej skandalicznej historii.\nKopalnia prawie rok temu niemal z dnia na dzień zamknęła jedyną drogę dojazdową do osiedla Łazy, która prowadziła przez tereny przedsiębiorstwa. Jednocześnie gmina rozpoczęła budowę drogi alternatywnej. Inwestycja okazała się samowolą budowlaną i nadzór budowlany musiał wydać decyzję o jej zamknięciu. Przysiółek Łazy został przez to całkowicie pozbawiony połączenia ze światem.\nO skandalicznej postawie władz gminy i zarządu kopalni dowiedziała się cała Polska po tym, jak po reportażu opublikowanym przez portal Sądeczanin, dramat mieszkańców Łazów stał się tematem kolejnego odcinka programu telewizji Polsat „Państwo w Państwie”. Gmina z czasem przedstawiła nadzorowi projekt legalizacyjny nowej drogi, ale okazało się, że wymaga on naniesienia poprawek, na które projektant ma aż 120 dni.\nJednocześnie poszkodowani mieszkańcy oddali sprawę do sądu. Domagali się przywrócenia starego przejazdu przez KSS Klęczany na mocy tzw. ochrony spokojnego posiadania.I teraz kilka słów wyjaśnienia. Zgodnie z obowiązującym w Polsce prawem posiadanie jest stanem faktycznym, a nie prawnym. Dlatego nieruchomość może posiadać osoba, której nie przysługuje tytuł prawny do tej nieruchomości. Posiadanie z kolei stanowi przesłankę prowadzącą między innymi do nabycia własności nieruchomości przez zasiedzenie.\nOchronę posiadania reguluje art. 344 k.c. Przepis stanowi m.in., że: przeciwko temu, kto samowolnie naruszył posiadanie, jak również przeciwko temu, na kogo korzyść nastąpiło naruszenie, posiadaczowi przysługuje roszczenie o przywrócenie stanu poprzedniego i o zaniechanie naruszeń. Roszczenie to nie jest zależne od dobrej wiary posiadacza ani od zgodności posiadania ze stanem prawnym, chyba że prawomocne orzeczenie sądu lub innego powołanego do rozpoznawania spraw tego rodzaju organu państwowego wnosi, że stan posiadania powstały na skutek naruszenia jest zgodny z prawem. Roszczenie wygasa, jeżeli nie będzie dochodzone w ciągu roku od chwili naruszenia.\nW przypadku osiedla Łazy to mieszkańcy byli posiadaczami drogi choć tytuł prawny do gruntów, po których ona biegła należy do KSS Klęczany. 24 stycznia sędziowie Sądu Rejonowego w Nowym Sączu podzielili wstępnie to stanowisko i w ramach tzw. zabezpieczenia do chwili zapadnięcia wyroku nakazali KSS Klęczany przywrócenie przejazdu na długości 2 kilometrów. Ale na tym nie koniec. Odtworzona droga nie może być węższa niż 4 metry a kopalnia nie ma prawa utrudniać mieszkańcom korzystania z traktu.\nJak zaznacza reprezentujący mieszkańców osiedla adwokat Wojciech Michalik, pozew złożony był również po to, by zmobilizować gminę do skuteczniejszego, a przede wszystkim szybszego działania w sprawie dopięcia formalności związanych z budową nowej drogi.\nI jeśli kopalnia grać będzie na zwłokę, to sąd może nakazać jej nawet przekazanie całej kwoty potrzebnej do wykonania prac zainteresowanym. A ci z kolei będą mogli prace zlecić zewnętrznej firmie. A nie będzie to mała kwota, tylko suma liczona prawdopodobnie w setkach tysięcy. Tyle, że najpierw KSS Kleczany może się od decyzji o zabezpieczeniu odwołać...\nCo to wszystko oznacza? W ślad za kilkoma bezprawnymi decyzjami, tak gminy, jak i kopalni, może się niebawem okazać, że dojazd do osiedla Łazy będzie najdroższą drogą nie tylko w powiecie nowosądeckim, ale pewnie i w większej części województwa. I kto za to zapłaci? Mieszkańcy, bo cała kwota pochodzić będzie przecież z budżetu gminy i należącej do gminy spółki.\nŁazy w MarcinkowicachChełmiecMarcinkowicePaństwo w Państwieosiedle odcięte od świata


pierwsza pomoc – Allergia.pl\nPrzyjmijcie wyzwanie i #wstrząśnijcie bliskimi!\nOpowiedzcie rodzinie, przyjaciołom, znajomym:\nCzym jest reakcja anafilaktyczna, a czym jest wstrząs?\nJakie są objawy, na co zwrócić uwagę, jak reagować w ich przypadku?\nCzym jest EpiPen i jak go użyć?\nOstatni rozdział szkoleniowej opowieści\nDziś przedstawiamy Wam ostatni niespodziankowy rozdział naszej opowieści, a w niej odpowiedź na powtarzające się pytania:\n1. Dlaczego adrenalinę w przypadku wstrząsu anafilaktycznego należy podać szybko i odważnie?\n2. Czy w przypadku zaistnienia wstrząsu jedna dawka adrenaliny jest wystarczająca?\nZapraszamy – słuchajcie i dzielcie się tą ważną wiedzą!\nOrzech bywa twardy do zgryzienia, a czy może być… niebezpieczny? Czy pszczoła może być groźna? Czy czysta łyżka ma znaczenie?\nCzyli z pamiętnika alergika – opowiada Fundacja Allergia.\nRozdział drugi, część druga\nKu przestrodze – o pewnej pszczole, która okazała się być groźna\nRozdział drugi, część pierwsza.\nSzkolenia z pierwszej pomocy dzieciom – rozdział pierwszy\nOrzech bywa twardy do zgryzienia, a czy może być… niebezpieczny?\nCzy pszczoła może być groźna? Czy czysta łyżka ma znaczenie?\nWrzesień rozpoczynałyśmy kampanią dotyczącą zasad udzielania pierwszej pomocy, a kończymy sukcesem – mamy to!\n„Bo wypadek to dziwna rzecz. Nigdy jej nie ma, dopóki się nie wydarzy”\n„Dzieci umierają szybko, a jeszcze szybciej, jeżeli dokoła nich są dorośli, którzy nie wiedzą co robić, żeby im pomóc. (…) Pierwsza pomoc jest prosta, ale trzeba mieć ją w głowie i być przygotowanym do akcji zanim wypadek się wydarzy”.


Piórnik CoolPack dwukomorowy z wyposażeniem JUMPER 2 GRAFFITI (95785) | plecaki - Tornistry.com.pl\nModel: 95785 JUMPER 2\nKod producenta: 5907690895785\nPiórniki kolekcji JUMPER 2 z oryginalnym wzorem o motywie graffiti sprawi że z przyjemnością rozpoczniesz każdy dzień. Utrzymanie porządku nigdy nie było tak proste. Na wszystkie drobne przedmioty znajdzie się stosowne miejsce.\nPojemny i funkcjonalny piórnik z wyposażeniem dwukomorowym firmy COOLPACK. Niezbędny element kolekcji każdego prawdziwego fana CP. Piórnik uszyto z wysokiej jakości materiału. Charakteryzuje się bardzo starannym wykonaniem, limonkowym, haftowanym logo oraz limonkowymi pullerami. Posiada dwie komory zamykane na zamki. Jest idealny na akcesoria szkolne i osobiste drobiazgi. Jego wyposażenie uwzględnia: 12 kredek, ołówek, temperówka, gumka, 18 flamastrów, linijka oraz długopis.\nOzdoby filcowe Easy Creative ŚNIEŻYNKA 3 szt. (921772)


Etui urban armor gear uag plasma galaxy s20 ultra, przydymione - Backupuj.pl\nEtui urban armor gear uag plasma galaxy s20 ultra, przydymione\nEtui Urban Armor Gear Plasma Samsung Galaxy S20 Ultra Materiał najwyższej jakości Oryginalne etui od marki Urban Armor Gear z serii Plasma. Wykonane z połączenia wysokiej jakości termopoliuretanu i poliwęglanu, zapewni wysoką ochronę dla Twojego smartfona. Jest kompatybilne z NFC. Kolor producenta: Ash (przydymiony z czarną ramką) Precyzyjne wycięcia Zapewniają swobodny dostęp do wszystkich interfejsów. Niezwykle funkcjonalne i wygodne w użytkowaniu. Posiada responsywne zintegrowane przyciski. Pancerne i wytrzymałe Wysoka odporność na uderzenia i wstrząsy. Spełnia wojskowy standard odporności Drop-Test MIL STD 810G 516.6. Wzmocnione narożniki zapewniają ochronę w razie upadku. Idealnie dopasowane Dobrze leży w dłoni, a lekko wystające krawędzie chronią kamerę i ekran przed zarysowaniami na płaskich powierzchniach. Kompozytowa konstrukcja Zapewnia skuteczną ochronę przy minimalnych gabarytach oraz wadze, dzięki czemu jest lekkie i smukłe. Posiada specjalną powłokę odporną na ścieranie i odciski palców. Cienkie i lekkie Nie pogrubia znacząco urządzenia. Jest maksymalnie cienkie dla tego typu konstrukcji, dzięki czemu zapewnia solidną ochronę, praktyczną lekkość i smukły wygląd. Nie powoduje zakłóceń Nie zakłóca działania NFC ani ładowania indukcyjnego.


HydroTruck przegrywa na inaugurację :: Radom24.pl :: Portal Radomia i regionu\nSport, Rekreacja, Turystyka / 2021-09-03 11:00:00\nW meczu 1. kolejki nowego sezonu Energa Basket Ligi koszykarze HydroTrucku Radom przegrali u siebie 80:83 z Czarnymi Słupsk.\nNa początku spotkania nieźle radził sobie Kalif Young, a goście nieznacznie prowadzili. Rewelacyjnie odpowiadał na to Michael Moore (siedem szybkich punktów), a po późniejszym wsadzie Aleksandra Lewandowskiego było już 15:5. Później ta przewaga urosła do 16 punktów, bo skuteczny był A.J. English. Po 10 minutach było ostatecznie 28:15.\nW drugiej kwarcie HydroTruck kontrolował wydarzenia na parkiecie - dobrze prezentowali się Filip Kraljević oraz Michael Moore. Reagować na to starali się William Garret oraz Lewis Beech, ale to ciągle było za mało na rywali. W ważnych momentach sprawy w swoje ręce brali przede wszystkim Ireland oraz English. Pierwsza połowa zakończyła się wynikiem 45:34.\nPo przerwie Grupa Sierleccy Czarni ponownie starali się odrabiać straty. Było to możliwe dzięki Kalifowi Youngowi i jego współpracy z Williamem Garrettem. Po akcji tych graczy goście przegrywali już tylko sześcioma punktami. Zespół trenera Marka Popiołka odpowiedział na to małą serią 5:0 i znowu mógł być spokojny. Po 30 minutach było 62:52.\nGarrett dawał nadzieję słupszczanom także w kolejnej części gry - po jego trzech akcjach z rzędu różnica wynosiła zaledwie trzy punkty. To wszystko zapowiadało zaciętą końcówkę, a kibice mogli oglądać pojedynek strzelecki Englisha i Garretta. Na około dwie minuty przed końcem akcja wykończona przez Mikołaja Witlińskiego oznaczała remis! Ten sam zawodnik po chwili dał prowadzenie swojej ekipie. Po kolejnym trafieniu Garretta w końcówce słupszczanie mieli trzy punkty przewagi. Do remisu nie doprowadził English, a to oznaczało zwycięstwo przyjezdnych 83:80!\nW następnej kolejce radomianie zagrają na wyjeździe z Kingiem Szczecin. Spotkanie rozegrane zostanie w piątek (10 września) o godz. 17:30.\nHydroTruck Radom - Czarni Słupsk 80:83 (18:15, 17:19, 17:18, 18:31)\nHydroTruck: English 27, Moore 14, Kraljević 13, Ireland 11, Lewandowski 7, Ostojić 4, Dzierżak 2, Zegzuła, Wall, Zalewski.\nCzarni: Garrett 32, Witliński 15, Beech 11, Klassen 9, Young 6, Kucharek 5, Musiał 2, Słupiński 2, Kulikowski 1, Kordalski.\nBrak zgrania, błędy taktyczne bo mecz był absolutnie do wygrania. Zawiódł trener bo nie potrafił zareagować.


Kup tanie repliki Tanie Carrera Okulary słoneczne Na sprzedaż 93928 Carrera Okulary Okulary Sprzedaż hurtowa okuć\nDita Union DRX2006A Okulary słoneczne w kolorze czarnym srebrnym\nDita Aristocrat Okulary Z Złotego Czarnego Z Brązowym Obiektywem\nHome / Carrera / Tanie Carrera Okulary słoneczne Na sprzedaż 93928 Carrera Okulary Okulary Sprzedaż hurtowa okuć\nTanie Carrera Tanie Okulary na sprzedaż 93928 w sprzedaży online, get 15,00 tanie repliki tanie Carrera Okulary słoneczne na sprzedaż 93928 z Chin z szybką wysyłką na całym świecie. Wylot Carrera z Chin i kupić tanio Carrera Okulary słoneczne na sprzedaż, kupić repliki Carrera Sunglasses Wylot z Chin z bezpieczną płatnością, bez podatku od sprzedaży, szybka dostawa, najlepsza usługa.\n"Piękna miłość" jest Boga, biorąc pod uwagę prawo do kobiet. toptanks.nl jest zaangażowana w tworzenie międzynarodowych luksusowe okulary i okulary przeciwsłoneczne marki Tanie Carrera Sunglasses na sprzedaż 93929 Carrera Okulary Okulary Sprzedaż hurtowa okuć, dla każdej kobiety zapewnić wysokiej jakości, niskie ceny, klasyczne tanie Cartier okularów i okularów przeciwsłonecznych, okulary Fake Carrera, fałszywe Hermes okulary i okulary przeciwsłoneczne, Bvlgari okulary i okulary przeciwsłoneczne hurtowe ceny 15.0000.\nUlepsz swoje piękno, nawet więcej, dopasowując swój Tanie Carrera Okulary słoneczne Na sprzedaż 93928 Carrera Okulary Okulary Sprzedaż hurtowa okuć do Twojej skóry wydźwięk. Określenia odcienia skóry przez ogląda żył. Chłodnymi odcieniami skóry mają niebieskawe żyły kolorowe i ciepłych kolorach mają zielonkawy żył. Jeśli jesteś ciepłą, wybrać się na złoto... Faux okularów Carrera, który jest. Żółte złoto, miedź, mosiądz i cyny wygląda oszałamiająco na ludzi z podtekstem ciepłe. Tanie Carrera Okulary słoneczne Na sprzedaż 93928 Carrera Okulary Okulary Sprzedaż hurtowa okuć będzie promieniować z dala od skóry. Jak o parę fałszywe Amulette de Cartier okulary i okulary przeciwsłoneczne SKU0060 – coral jest jednym z kamieni, które wygląda olśniewająco na ciepłe odcienie. Po chłodnym tonem nie znaczy, jesteś w lewo na zimno (pun przeznaczone) Jeśli chodzi o nasz zbiór repliki Cartier okularów i okularów przeciwsłonecznych lub Tanie Carrera Okulary słoneczne Na sprzedaż 93927 Carrera Okulary Okulary Sprzedaż hurtowa okuć. Srebra, platyny i białego przejdź\nTanie Carrera Okulary słoneczne Na sprzedaż 93928 Carrera Okulary Okulary Sprzedaż hurtowa okućSKU0060\nTanie Carrera Okulary słoneczne Na sprzedaż 93860 Carrera Okulary Okulary Wholesale Wholesale Accessories


Kto z nas nie lubi przyglądać się pięknym i zadbanym ogrodom, które przenoszą nas jakby w inny wymiar. Ogrodnictwo – czyli zapraszamy do ogrodów Ogrody można urządzać i planować w różnym stylu. Wszystko zależy od naszym upodobań, pragnień, a także potrzeb. Jedni uwielbiają ogrody w stylu angielskim, a inni francuskim. Natomiast pod pojęciem ogrodnictwa kryje się wyspecjalizowany dział nauk rolniczych, który zajmuje się hodowlę oraz uprawą roślin sadowniczych, roślin warzywnych, a także ozdobnych. Ogrodnictwo – czyli zapraszamy do ogrodów Ogrodnictwo to również projektowanie, urządzanie oraz dbanie o tereny zielone, czyli tzw. architektura krajobrazu. Jak więc widać ogrodnictwo to szeroki termin. Jeśli marzysz o pięknym ogrodzie i chciałbyś zaprojektować go według swoich marzeń – Ogrodnictwo – czyli zapraszamy do ogrodów poświęć trochę czasu wielu informacjom, które daje ten dział nauki, albo poproś o pomoc fachowca.\n« Jak wybrać najlepszy kredyt gotówkowy?\nJak oszczędzać na bieżące wydatki, a także na swoją przyszłość? »


Śliniak lis zgaszona zieleń dł. rękaw BabyLivia MAMUSZKA\n» Śliniak lis zgaszona zieleń dł. rękaw BabyLivia\nŚliniak lis zgaszona zieleń dł. rękaw BabyLivia\nCena: 91,35 zł 105,00 zł 91.35\nKod produktu: 98D1-819F7\nŚliniak wykonany z szybkoschnącego materiały posiadającego certyfikat OEKO-TEX. Idealnie dopasowują się do budowy dziecka, są lekkie i miękkie. Zapięcie wykończona jest delikatnym materiałem i nie powoduję dyskomfortu u dziecka. Przepiękny design zawdzięczamy norweskim projektantom.\nPo użyciu należy przetrzeć wilgotną ściereczką. W razie potrzeby wyprać ręcznie.


eugen polanski w PolskieRadio.pl\nBibobit śpiewa kolejną piosenkę Agnieszki Osieckiej\n"Obiera kierunek niesłychanie szkodliwy dla Polski". Marek Pęk o działaniu Grodzkiego\nEugen Polanski kończy przygodę z "Wieśniakami"\nEugen Polanski, Mark Uth i Serge Gnabry zostaną uroczyście pożegnani przez kibiców Hoffenheim przed pierwszym gwizdkiem sobotniego meczu ostatniej kolejki niemieckiej ekstraklasy z Borussią Dortmund. Ta trójka piłkarzy zmienia barwy klubowe po sezonie. Zobacz więcej na temat: SPORT Piłka nożna eugen polanski Bundesliga hoffenheim\nNawałka zakończył temat Polanskiego. "Mamy dobrą drużynę"\nWydawało się, że temat gry w reprezentacji Polski Eugena Polanskiego jest już dawno zamknięty. Tymczasem na konferencji prasowej przed towarzyskim meczem z Islandią selekcjoner Adam Nawałka usłyszał m.in. pytanie o tego piłkarza. - Zakończyliśmy sprawę Eugena Polanskiego - podkreślił stanowczo trener. Zobacz więcej na temat: Adam Nawałka eugen polanski Euro 2016 Piłka nożna reprezentacja Polski\nTransfer Polanskiego - pozostał w Bundeslidze\nPiłkarz reprezentacji Polski Eugen Polanski został zawodnikiem Hoffenheim - poinformował na stronie internetowej występujący w Bundeslidze klub. Zobacz więcej na temat: Bundesliga Piłka nożna hoffenheim reprezentacja Polski eugen polanski POLSKA\nLewandowski wśród najlepszych zawodników kolejki\nPiłkarz reprezentacji Polski i Borussii Dortmund Robert Lewandowski po raz szósty w tym sezonie został wybrany do jedenastki kolejki Bundesligi magazynu "Kicker". W sobotnim meczu z Freiburgiem (5:1) strzelił dwie bramki. Zobacz więcej na temat: Artur Sobiech Borussia Dortmund eugen polanski kuba błaszczykowski łukasz piszczek Piłka nożna Robert Lewandowski\nBundesliga: Polanski przedłużył kontrakt z Hoffenheim\nPiłkarz reprezentacji Polski Eugen Polanski przedłużył kontrakt z występującym w niemieckiej Bundeslidze Hoffenheim. Defensywny pomocnik, który do tego klubu dołączył w styczniu 2013 roku z FSV Mainz, umową związał się do końca czerwca 2017 roku. Zobacz więcej na temat: Bundesliga eugen polanski Piłka nożna\n"Wieśniaki" bez Polanskiego spróbują zatrzymać Bayern\nEugen Polanski nie zagra w sobotnim meczu 1899 Hoffenheim z Bayernem Monachium w 12. kolejce piłkarskiej Bundesligi. Polski pomocnik ma krwiaka na mięśniu czworogłowym uda i nie pojechał do stolicy Bawarii. Zobacz więcej na temat: Bayern Monachium Bundesliga eugen polanski hoffenheim Piłka nożna\nPolanski w bojowym nastroju: musimy nap...ć\nPomocnik piłkarskiej reprezentacji Polski Eugen Polanski zaznaczył, że większa presja towarzyszyła drużynie przed meczem z Grecją. Zobacz więcej na temat: Czechy eugen polanski Euro 2012 Europa Grecja Piłka nożna reprezentacja Polski\nPiszczek w jedenastce kolejki Bundesligi!\nŁukasz Piszczek z Borussii Dortmund, który miał asystę w meczu z Hannoverem 96 (1:1), po raz pierwszy w tym sezonie trafił do jedenastki kolejki fachowego magazynu piłkarskiego "Kicker". Zobacz więcej na temat: Borussia Dortmund Bundesliga eugen polanski fsv mainz łukasz piszczek Piłka nożna\nWyjaśniło się dlaczego Sobiech opuszczał murawę na noszach\nUrazy Artura Sobiecha i Pawła Wszołka, których nabawili się w piątkowym meczu towarzyskim z RPA (1:0), wyglądały bardzo groźne. Zobacz więcej na temat: Artur Sobiech Brazylia 2014 ćwiczenia eugen polanski Piłka nożna polonia warszawa reprezentacja Anglii reprezentacja Polski RPA Warszawa\nPolanski jednak zagra z Anglią?\nJest szansa, że Eugen Polanski w poniedziałek wróci na zgrupowanie i będzie mógł zagrać z Anglią - poinformował dyrektor piłkarskiej reprezentacji Polski ds. kontaktów z mediami Tomasz Rząsa. Zobacz więcej na temat: Anglia Brazylia 2014 eugen polanski fsv mainz Piłka nożna reprezentacja Anglii reprezentacja Polski RPA Warszawa\nPolanski do dyspozycji na mecz z Anglią\nEugen Polanski dołączył do drużyny narodowej przygotowującej się w Warszawie do meczu eliminacji mistrzostw świata z Anglią i we wtorek będzie mógł zagrać. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna reprezentacja Anglii reprezentacja Polski Brazylia 2014 Anglia Warszawa eugen polanski POLSKA\nW meczu z Anglią gramy o zwycięstwo\nSelekcjoner piłkarskiej reprezentacji Waldemar Fornalik przyznał, że wtorkowy mecz z Anglią w Warszawie w eliminacjach MŚ 2014 to wydarzenie w polskim futbolu. Zobacz więcej na temat: Brazylia 2014 Piłka nożna reprezentacja Anglii reprezentacja Polski Anglia POLSKA futbol Warszawa eugen polanski\nTransmisja meczu Polska - Anglia w radiowej Jedynce\nMecz eliminacji MŚ 2014 Polska - Anglia, który miał być rozegrany we wtorek na Stadionie Narodowym w Warszawie, z uwagi na zły stan murawy spowodowany deszczem odbędzie się w środę o godz. 17. Zobacz więcej na temat: Brazylia 2014 Piłka nożna reprezentacja Anglii reprezentacja Polski POLSKA Anglia Warszawa eugen polanski john terry\n"Kicker" ponownie wyróżnił Lewandowskiego\nRobert Lewandowski z Borussii Dortmund, który zdobył dwie bramki w wyjazdowym meczu z FC Augsburg (3:1), po raz drugi w tym sezonie trafił do jedenastki kolejki fachowego magazynu piłkarskiego "Kicker". Zobacz więcej na temat: Borussia Dortmund Bundesliga eugen polanski Jakub Błaszczykowski reprezentacja Polski Robert Lewandowski\n"Kicker" znów docenił polskiego napastnika\nRobert Lewandowski ósmy raz w tym sezonie został wybrany przez piłkarski magazyn "Kicker" do najlepszej jedenastki kolejki Bundesligi. Zobacz więcej na temat: Borussia Dortmund Bundesliga eugen polanski Jakub Błaszczykowski Piłka nożna Robert Lewandowski\nOjciec Boenischa strzela Tomaszewskiemu wyrafinowanego gola\nJan Tomaszewski ostro krytykujący Franciszka Smudę za powoływanie do kadry tzw. naturalizowanych piłkarzy został w elegancki sposób wypunktowany przez Piotra Boenischa. Zobacz więcej na temat: eugen polanski Euro 2012 Europa Jan Tomaszewski Niemcy Piłka nożna reprezentacja Polski\nKibice byli naszym 12. zawodnikiem\n- Drużyna świetnie pracowała, każdy walczył za każdego – mówił po meczu pomocnik Adam Matuszczyk. Piłkarze pochwał nie szczędzą także kibicom na trybunach. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Adam Matuszczyk eugen polanski Euro 2012 Euro w Trójce Piłka nożna reprezentacja Polski reprezentacja Rosji Rosja\nWalka z czasem. Zagrają z Czechami?\nDwudziestu jeden piłkarzy - w tym kontuzjowany ostatnio Eugen Polanski - wzięło udział w treningu reprezentacji Polski. Zobacz więcej na temat: Czechy ćwiczenia drużyny eugen polanski Euro 2012 reprezentacja Polski Rosja


Identyfikacja wizualna - Linkmeup\nZapamiętujemy przez wzrok. Kojarzymy marki przez logo i przyjętą konwencję kolorystyczną, rozpoznajemy fanpage po cover photo a stronę internetową po stałych elementach graficznych. Spójna, oddająca charakter firmy identyfikacja wizualna pomaga kreować tożsamość i wpływa na większe rozpoznawanie marki. Zbuduj więc atrakcyjny wizualnie, ale też łatwo identyfikowalny branding, dzięki któremu Twoja marka trafi do większego grona zainteresowanych i zyska na atrakcyjności u nowych Klientów! Wyróżnij się z tłumu konkurencji oryginalnym pomysłem na system identyfikacji graficznej, który ugruntuje Twoją pozycję w branży i przyczyni się do wzrostu sprzedaży.\nSystem identyfikacji wizualnej zaczyna się w momencie ustalenia znaku firmowego. Projektowanie logotypu to jedno z najważniejszych wyzwań, przed którym stoi Agencja Kreatywna. Stworzenie atrakcyjnego, estetycznego, interesującego i przede wszystkim współgrającego z profilem marki logo przyniesie wiele korzyści wizerunkowych. W końcu jak Cię widzą, tak cię piszą! Pomożemy Ci w tym, by widzieli Cię nie tylko w lepszym świetle, ale też w szerszym kręgu.\nDbałość o szczegóły w działaniach wizerunkowych bardzo się opłaca. Wizytówka, papier firmowy, teczka z logotypem firmy, starannie opracowane graficznie materiały reklamowe - Klienci zwracają uwagę na to, w jaki sposób firma podchodzi do tych pozornie mało istotnych elementów. Zadbaj więc o to, by Twoja marka była rozpoznawalna, spraw, by Twoi Klienci poczuli, że mają do czynienia z silną, solidną firmą. Stworzymy dla Ciebie projekt identyfikacji graficznej, dzięki któremu poprawisz wizerunek swojej marki.\nPotrzebujesz zmiany? Chcesz odświeżyć wizerunek swojej firmy? Razem damy radę! Opracujemy dla Ciebie skuteczną strategię rebrandingową. Przeanalizujemy dotychczasowe działania i stworzymy dopasowany do aktualnych potrzeb Twojej firmy system komunikacji wizualnej. Dostarczymy Ci niebanalnych pomysłów, pomożemy wdrożyć odświeżające rozwiązania i wspólnie zmienimy wizerunek marki.


KB.pl Wykończenie Wystrój wnętrz Łazienki Łazienka biało drewniana - aranżacje, dodatki, nietypowe pomysły\nBiel połączona z drewnem to ponadczasowe połączenie, które nigdy nie wyjdzie z mody. Łazienka biało drewniana to doskonała alternatywa dla modnych szaro – białych wnętrz. Drewno dodaje elegancji i szlachetności każdemu wnętrzu, ale może je zastąpić drewnopodobna podłoga. Przygotowując projekt własnej łazienki, warto sięgnąć po ciekawe inspiracje.\nŁazienka biało drewniana – aranżacje\nAranżując łazienkę, należy pamiętać o tym, że trudne warunki panujące w łazience wymagają odpowiedniego gatunku drewna. Musi ono wytrzymać wysoką wilgotność, temperaturę i parę wodną. Najbardziej trwałe są gatunki egzotyczne takie jak: tek, merbau, iroko, wenge, padouk, jatoba, cedr. Z krajowych gatunków sprawdzą się: dąb, jesion, buk i modrzew. Drewno jest materiałem bardzo wymagającym, dlatego wielu projektantów zastępuje je drewnopodobną glazurą. Deska do łazienki w zależności od rodzaju ma wiele formatów, wzorów, faktur i kolorów. Daje więc nieograniczone możliwości aranżacji. Rysunek słoi może być delikatny lub wyrazisty. W małych łazienkach nie sprawdzi się ciemna deska. Jasna barwa powiększy wizualnie pomieszczenie.\nAranżacje z drewnem o bogatym usłojeniu na podłodze, doskonale prezentują się ze skromnym wyglądem białych ścian. Drewno jest w nich najważniejszym elementem, do którego dobiera się pozostałe elementy aranżacji. Gdy rysunek drewna jest delikatny, a kolorystyka stonowana, wtedy biel ścian muszą ożywiać wyraziste, przyciągające uwagę akcenty. Nawet ascetycznie urządzone łazienki z dodatkiem drewna nabiorą ciepła i stylu. Podobnie jak drewnopodobne płytki do kuchni na podłogę ocieplą wizualnie kuchnię. Biel ścian podkreśla fakturę drewna i wydobywa jego usłojenie. Mała łazienka w bloku, z drewnianą podłogą i białymi płytkami na ścianach, będzie wydawała się optycznie większa. Połączenie bieli z drewnem sprawia, że wnętrze emanuje czystością, lecz nie wydaje się zbyt sterylna. Łazienka biało drewniana wpisuje się w aranżacje w stylu skandynawskim, retro, rustykalnym, klasycznym, minimalistycznym i glamour. Podłoga, ściany, czy meble z drewna w łazience w połączeniu z bielą to propozycja aranżacji odpowiednia dla wszystkich. Należy jednak pamiętać, że podłoga z drewna nie jest odpowiednia do kabiny prysznicowej bez brodzika. Montaż brodzika jest w tym przypadku konieczny.\nŁazienka biało-drewniana krok po kroku, czyli aranżacje, dodatki, najpopularniejsze style i porady\nBiała łazienka z dodatkiem drewna – nietypowe projekty\nMała łazienka z wanną w bloku z drewnianą podłogą – to bardzo trudna do zaaranżowania przestrzeń. Biel ścian i obudowy wanny pokrytej białą mozaiką, przełamuje miodowy kolor wąskich desek o delikatnym usłojeniu. Biała armatura, nowoczesne baterie i widoczny, chromowany syfon umywalkowy dodają łazience minimalizmu, równocześnie sprawiając, że wydaje się ona jasna i optycznie większa. Dzięki dodatkom w kolorze podłogi, łazienka nie sprawia wrażenia zbyt sterylnej. Jest elegancka i nowoczesna.\nMała łazienka z prysznicem w bloku to kolejna inspiracja wykorzystująca drewno i biel. Tu jednak podłoga jest drewnopodobna. Identyczna jak płytki do kuchni na podłogę w kształcie desek o jasnym odcieniu i wyraźnym usłojeniu. Ustawiona na nich jest kabina prysznicowa bez brodzika z hartowanego szkła. Montaż brodzika nie jest tu konieczny. Podwieszana drewniana szafka ukrywa syfon umywalkowy i powiela kolor oraz usłojenie widoczne na podłodze. Biel ścian, podwieszanej nowoczesnej armatury, duże lustro i brak brodzika sprawiają, że łazienka wydaje się duża. Całości dopełnia biała, prostokątna glazura. Jeśli szukasz więcej inspiracji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o aranżacjach łazienki.\nSalon kąpielowy z prysznicem i wanną z dodatkiem drewna z pewnością zainspiruje posiadaczy dużych łazienek. Tu również wykorzystano ceramiczne płytki imitujące drewno. Tego rodzaju płytki do kuchni na podłogę z powodzeniem można stosować również w łazience. Wykorzystano tu glazurę w dwóch odcieniach: ciemnobrązowym i beżowym. Płytki pokrywają podłogę oraz jedną ze ścian, przy której umieszczono wolno stojącą wannę. Zdobią także powierzchnię pod drewnianą półką, na której umieszczono podwieszane umywalki z widocznymi, chromowanymi syfonami umywalkowymi. Nad półką dwukolorowa mozaika zabezpiecza białą ścianę. Duża kabina prysznicowa ze szkła dopełnia całości. Tu również montaż brodzika nie jest konieczny. Ciemna podłoga kontrastuje z bielą ścian, która rozjaśnia. Łazienka wygląda przytulnie, a równocześnie niezwykle elegancko.\nDuża łazienka biało drewniana z prysznicem i wanną to marzenie wielu osób. To jasna łazienka z drewnianą podłogą i białymi płytkami na ścianach. Prysznic z hartowanego szkła wymaga tu montażu brodzika. Jest on obudowany białymi, niewielkimi płytkami. Wolno stojąca wanna ustawiona jest ukośnie w rogu pomieszczenia. Na drewnianej szafce ukrywającej syfon umywalkowy umieszczono nakładaną umywalkę. Jedna ze ścian pomalowana jest na szaro. Kolor ten powtarza się w dodatkach, bateriach i niewielkich elementach. Tego rodzaju projekty doskonale sprawdzą się w stylu skandynawskim.\nDodatki do białej łazienki z drewnianą podłogą\nNawet najlepsze projekty białych łazienek z dodatkiem drewna może zepsuć, przesadzając z dodatkami. Wskazany jest tu umiar, zwłaszcza w małych łazienkach w bloku. Dodatki mają być elementami podkreślającymi urodę drewna i przełamującymi monotonię i sterylność bieli. Najlepsze inspiracje to te współgrające z drewnem czy drewnopodobną podłogą. Nadmiar dodatków zaburzy harmonię. Detale mogą powielać kolorystykę desek. Tak jak płytki do kuchni na podłogę powinny mieć odzwierciedlenie w innych elementach aranżacji. Mogą to być półki umieszczone w obudowie WC i stelaża umywalki. Nawet nowoczesny syfon umywalkowy może pełnić funkcję dekoracyjną. Biała armatura łazienkowa podwieszana na ścianach pokrytych drewnem będzie z nimi pięknie kontrastować. Łazienka będzie dobrze wyglądać z dodatkami w kolorze drewna w postaci różnego koszyczków i pojemników na akcesoria łazienkowe.\nBardzo ważnymi elementami są lustra. W małych łazienkach powinny to być duże tafle bez ram. Zwłaszcza gdy jest to ciemna przestrzeń. Gdy łazienka jest duża i jasna, wtedy lustra mogą mieć prostokątny lub okrągły kształt i drewnianą ramę. Mogą być także umieszczone na ścianie pokrytej deskami w kolorze podłogi. Ciekawe projekty łączy łazienka biało drewniana z barwionymi na szaro elementami, takimi jak wieszaki, mydelniczki, ręczniki czy kabina z prysznicem. Szaro – biała łazienka z drewnianą podłogą również jest atrakcyjna i elegancka. Miłośnicy szarości mogą zdecydować się na zabudowę wanny czy montaż brodzika w tym kolorze.\nProjekty i inspiracje białych łazienek z dodatkiem drewna są niezwykle atrakcyjne i funkcjonalne. To połączenie, które można wykorzystać w każdej łazience, zarówno tej w bloku, jak i w dużym domu. Należy jednak zastanowić się, czy lepszym rozwiązaniem będzie drewno, czy drewnopodobna podłoga. Nie należy także przesadzać z dodatkami.\naranżacja łazienki aranżacja małej łazienki remont łazienki wykończenie łazienki łazienki łazienka pomysły porady ekspertów poradnik praktyczne porady sanitariaty łazienkowe gadżety do kuchni i łazienki akcesoria łazienkowe dekoracje


Amerykanie dają znać, że zależy im na układzie - Archiwum Rzeczpospolitej\nW handlu między usa i chinami istnieje duża nierównowaga\nPojawiła się nadzieja na uniknięcie amerykańsko- -chińskiej wojny handlowej. USA chcą, by Chiny podjęły działania prowadzące do zmniejszenia nierównowagi w wymianie między oboma krajami.\n– Prowadzimy bardzo produktywne rozmowy z Chińczykami. Mam ostrożną nadzieję, że zdołamy osiągnąć z nimi porozumienie – stwierdził w wywiadzie dla Fox News Steven Mnuchin, amerykański sekretarz skarbu. Jego wypowiedź dała inwestorom nadzieję, że amerykańsko-chińskiej wojny handlowej da się uniknąć, i przyczyniła się w poniedziałek do lekkich zwyżek na europejskich giełdach.\nRyzyko wojny handlowej poważnie wzrosło, po tym jak w czwartek prezydent USA Donald Trump podpisał dokument nakazujący jego administracji przygotowanie zestawu podwyżek ceł i innych restrykcji handlowych na chińskie produkty, których sprzedaje się w USA rocznie za 50–60 mld dol. Ma to być...


Hotele — Mjällomslandet - Anuluj większość rezerwacji | Hotels.com\nMjällomslandet — hotele\nMjällomslandet — gdzie się zatrzymać?\nWięcej informacji — Mjällomslandet\nMjällomslandet to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Mjällomslandet — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Mjällomslandet. Mjällomslandet to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Mjällomslandet — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nMjällomslandet, Szwecja — więcej hoteli\nMjällomslandet — najwyżej oceniane hotele\nMjällomslandet — ostatnio dodane hotele\nMjällomslandet — miasta w pobliżu\nHotele - Valmsta\nHotele - Skulnäs\nMjällomslandet — zobacz więcej hoteli


Pasje Sabiny: Słodko i delikatnie\nDziś tematem są zaproszenia na uroczystość Chrztu Świętego. Malutka Julka wraz z rodzicami zaprosili swoich gości takimi oto zaproszeniami. Niewiele kolorów, ale za to delikatny perłowy blask i milutkie sukienusie nawiązujące do białej szatki.\nAutor: Sabina o 13:16\nbarbarahaft 28 września 2012 16:56\na bazę miałaś gotową czy sama wycinałaś?\nKasia Ludwiszewska 28 września 2012 20:36\ncudnie cudne :)\nAga 28 września 2012 20:42\nprzepiekne delikatne zaproszenie i ciekawa baza\nSabka 28 września 2012 22:34\nBasiu bazę miałam, znalazłm ją kiedyś w jakimś czasopismie robutkowym. Ale musiałam ją po swojemu przerobić. Myślę, że może Ci się przydać, więc już Ci ją wysłałam na twojego maila.\nDycha Ja 8 sierpnia 2014 11:40\nWitam. Mogę prosić o podanie ceny za szt. oraz info, gdzie i jak zamówić te zaproszenia. Pozdrawiam.\nSabka 10 sierpnia 2014 11:07\nW celu ustalenia szczegółów proszę o wiadomość na sabkak@wp.pl , nie podaję cen na forum. Zapraszam serdecznie.


Pałuki - Słabiej niż przed rokiem\nSłabiej niż przed rokiem\nPorównując wyniki z województwa i powiatu z tymi sprzed roku i dwóch lat wyciągnąć można tylko jeden wniosek. Średni wynik uczniów jest coraz słabszy. Nauczyciele twierdzą, że zadania był w tym roku trudniejsze. W 2003 roku najlepszą była szkoła w Sarbinowie Drugim ze średnią 29,46. W tym roku szkoła ta osiągnęła wynik gorszy o 10 punktów. Najwyższy wynik osiągnęli uczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Żninie - 27,68 punktów. Najsłabiej wypadła szkoła w Gorzycach - 19,18 punktów.\nSprawdzian szóstoklasistów w powiecie żnińskim: 25,69 (2003 r.), 23,79 (2004 r.)\nUczniowie klas szóstych pisali w tym roku swój sprawdzian 1 kwietnia, czyli w prima aprilis. Tego dnia przynajmniej na 60 minut musieli powstrzymać się od robienia dowcipów i przystąpić do pierwszego w życiu poważnego egzaminu.\nUczniowie klas szóstych po napisaniu sprawdzianu oceniani są w pięciu kategoriach: czytanie (maksymalna liczba punktów - 10), pisanie (12), rozumowanie (8), korzystanie z informacji (2) i wykorzystanie wiedzy w praktyce (8). Szóstoklasista maksymalnie ze sprawdzianu może uzyskać 40 punktów.\nW powiecie żnińskim liczba uczniów, którzy przystąpili do sprawdzianu wynosiła 1.001. Średni wynik przez nich osiągnięty to 23,79 punktu. Niestety jest on gorszy od ubiegłorocznego o prawie dwa punkty (dokładnie 1,9). Słabsza była także średnia wojewódzka. W tym roku ukształtowała się ona na poziomie 25,02 punktu, czyli niżej o 3,13 punktu.\nDyrektorzy szkół w rozmowie z nami podkreślali, że przez sam średni wynik nie należy oceniać szkoły, pracy nauczycieli i osiągniętej przez uczniów wiedzy. Dyrektorzy w gminie Janowiec doszli do wniosku, że egzamin jest niepotrzebnym stresem dla uczniów w wieku 13 lat.\nOto jedno z zadań jakie musieli rozwiązywać uczniowie w trakcie sprawdzianu 1 kwietnia 2004 r. Jest to zadanie 25., które przysporzyło uczniom najwięcej kłopotów. Jeżeli rozwiążą je uczniowie, którzy przeszli do 6 klasy, to znaczy, że mogą spać spokojnie.\n"W piekarni sprzedano tylko całe bochenki chleba. Bochenek waży 0,8 kg. Piekarz powiedział, że sprzedał 250 kg chleba. Zapisz obliczenie świadczące o tym, że piekarz nie podał dokładnej wagi sprzedanego chleba". (rk)\nDAĆ ALBO NIE DAĆ\nPoniżej prezentujemy opinie części dyrektorów na temat przeprowadzonego sprawdzianu. Są to szefowie placówek z terenu powiatu żnińskiego. W gminie Kcynia dyrektorzy - podobnie jak w roku ubiegłym - powiedzieli, że nie będą podawać wyników do publicznej wiadomości. Nie podał ich także burmistrz Tomasz Szczepaniak. Gminy jako organy prowadzące otrzymują od Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej takie wyniki i pomimo prośby skierowanej na piśmie i umotywowaniem zapisem w ustawie o dostępie do informacji publicznej - burmistrz odmówił.\nPodobnie było w gminie Szubin. Tam nasz reporter także nie dostał informacji o wynikach od dyrektorów. Dyrektor Miejskiego Zespołu Oświaty, Sportu i Rekreacji Marek Nowicki odpisał, że gmina nie dysponuje takimi danymi (17 czerwca). W rozmowie telefonicznej po dwóch tygodniach dyrektor powiedział, iż takie dane do gminy dotarły. Później w rozmowie z reporterem podał tylko średni wynik gminy, który wyniósł 23,96 punktu.\nDyrektor Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Gdańsku Irena Łaguna powiedziała, że publikowanie informacji o wynikach jest krzywdzeniem uczniów, ponieważ czytelnicy widzą tylko sam wynik, a w takim wypadku z egzaminu rozlicza się każdego ucznia indywidualnie. OKE informacji nie udziela, gdyż dyrektorzy mają o to do nich pretensje. Dlatego, to od nich w głównej mierze zależy, czy ujawnią swój wynik czy nie. Z kolei dyrektorzy w rozmowie podkreślali, iż to OKE i kuratorium wyraźnie dawało im do zrozumienia, aby średnie nie były podawane do publicznej wiadomości.\nNajobszerniejsze informacje o wynikach sprawdzianu zaprezentowała nam dyrekcja Szkoły Podstawowej nr 2 w Żninie. Na kilkunastu stronach analizy jej autorzy: Maria Kończal (nauczyciel), Anna Dobrowolska (wicedyrektor) i Jacek Otto (dyrektor) przedstawili wyniki sprawdzianu klas szóstych. Wyniki zarówno w formie liczb, jak i w formie graficznej, zostały zaprezentowane Radzie Rodziców, a także nauczycielom. Wyniki uczniów zostały skonfrontowane z wynikami gminy, powiatu, województwa i okręgu. Szczególnie z wykresów (przedstawionych reporterowi w formie słupków) jasno wynika, że wynik ze wszystkich kategorii był wyższy od wyniku gminy i powiatu. Wynik z pisania oraz korzystania z informacji był równy z wynikiem województwa i okręgu. Pozostałe kategorie były lepsze nawet od średniej z okręgu. Z wyników dyrekcja wyciągnęła dwa najważniejsze wnioski: na wszystkich lekcjach doskonalić umiejętności korzystania z różnych źródeł informacji oraz systematycznie podnosić poziom standardów, które w szkole wypadły bardzo dobrze. Średnia szkoły wyniosła 26,28. Dyrekcja z wyniku jest bardzo zadowolona. Między innymi dlatego, że 50% uczniów otrzymało powyżej 30 punktów.\nWicedyrektor Szkoły Podstawowej nr 3 w Żninie Ewa Kalka poinformowała, że uczniowie dobrze poradzili sobie z czytaniem, pisaniem i rozumowaniem. W dalszej pracy należy przeznaczyć więcej czasu na rozwiązywanie zadania sprawdzające wykorzystanie wiedzy w praktyce.\nDo innych wniosków po sprawdzianie doszedł dyrektor Szkoły Podstawowej nr 1 w Żninie Jacek Pietraszko. Uczniów czeka wymiana podręczników. Zdaniem nauczycieli ma to poprawić przygotowanie uczniów do egzaminu i zwiększy nacisk na czytanie ze zrozumieniem. Poza tym nauczyciele na wszystkich przedmiotach mają zwrócić na to uwagę. Także rodzicom będzie przypominane, aby zwracali uwagę na to jak, kiedy i jak często ich pociechy się przygotowują do egzaminu.\nW szkołach wiejskich gminy Żnin sprawdzian wypadł lepiej niż sprawdzian próbny, który był pisany w listopadzie ubiegłego roku.\nDyrektor szkoły w Gorzycach Maria Błońska powiedziała, że jej uczniowie napisali sprawdzian gorzej niż rok temu. Ale dodała, że ten spadek miał miejsce we wszystkich szkołach w gminie Żnin.\nW szkole w Łabiszynie sprawdzian pisało 89 osób. Zastępca dyrektora Zespołu Szkół Publicznych w Łabiszynie Mariusz Sobota powiedział, że uczniom mniej kłopotów sprawiały zadania, których treść sformułowana była prosto i czytelnie. Natomiast w dwóch zadaniach (24 i 25), gdzie ich treść była długa, uczniowie nie podejmowali niekiedy próby ich rozwiązania. W przyszłym roku nauczyciele mają ćwiczyć z uczniami te zadania, w których uczeń musi czerpać informacje z treści.\nW szkole w Lubostroniu sprawdzian pisało 28 osób. Spośród kategorii najlepiej wypadło czytanie, a najgorzej korzystanie z informacji. Dyrektor szkoły Alina Borkowska poinformowała, że najlepszym uczniem został Jacek Kępiński, który zdobył 38 punktów na 40 możliwych.\nDyrektor szkoły w Ojrzanowie Alina Zabłocka była zadowolona z wyniku sprawdzianu. W porównaniu z ubiegłym rokiem było znacznie lepiej (20,36 - 2003 r. 25,00 - 2004 r.). Mimo to pani dyrektor uważa, że wynik mógłby być lepszy. W przyszłym roku większy nacisk będzie położony na wykorzystanie wiedzy w praktyce.\nAlicja Bystrzyńska, dyrektor Szkoły Podstawowej w Janowcu, powiedziała, że test nie był łatwy, a uczniowie mieli bardzo mało czasu na jego rozwiązanie. Najlepszą klasą w janowieckiej "podstawówce" była VIf z wynikiem 30 punktów.\nJak nam powiedziała Urszula Ryczkowska, dyrektor szkoły w Świątkowie, dyrektorzy w gminie Janowiec doszli do wniosku, że egzamin dla 6 klas jest bezsensowny. Dzieci i tak idą do gimnazjum, a sprawdzian jest dla nich niepotrzebnym stresem.\nWynik z jednego roku trudno powtórzyć, ponieważ szczególnie w małych szkołach zdarzają się roczniki lepsze i gorsze. Dyrektor szkoły w Janowcu dodała, iż gorszy wynik ze sprawdzianu wcale nie oznacza, że w szkole uczą gorzej albo, że pracują źle przygotowani nauczyciele. Wynik zależy także od treści zawartych w teście, na które nauczyciel nie ma wpływu.\nGĄSAWA I ROGOWO\nDyrektor Zespołu Publicznych Szkół w Gąsawie Jacek Superczyński powiedział jedynie, że wynik osiągnięty przez 58 uczniów był lepszy od średniej powiatu, a niższy od średniej wojewódzkiej.\nNatomiast dyrektor szkoły w Mięcierzynie (gm. Rogowo) Jerzy Śladkowski stwierdził, że sprawdzian stał się sztuką dla sztuki i nikomu nie służy. Dzieci mają mało czasu na rozwiązanie wszystkich zadań, a ostatniego nie rozpoczyna 80% uczniów. Wynikają z tego dwa wnioski: albo zadanie jest źle ułożone pod względem treści, albo jest za mało czasu. Po sprawdzianie uczniowie mówili, że gdyby mieli 15 minut więcej, to zadanie mogliby rozwiązać.\nDo podobnych wniosków doszedł dyrektor Zespołu Szkół w Gościeszynie Zbigniew Jodełko. Najwięcej problemów uczniowie mieli ze zrozumieniem tekstu i na to w przyszłości będzie położony nacisk podczas przygotowań.\nW Szkole Podstawowej w Rogowie sprawdzian pisało 74 uczniów. Dyrektor szkoły Eliza Reszka była bardzo zadowolona z osiągniętego przez uczniów wyniku, który był powyżej średniej okręgowej, powiatowej i gminnej. Dobrze wypadło czytanie ze zrozumieniem i korzystanie z informacji, a gorzej wykorzystanie wiedzy w praktyce. W dalszej pracy z uczniami nauczyciele będą zwracać uwagę na doskonalenia czytania ze zrozumieniem, na rozwiązywanie zadań tekstowych oraz będą wymagać precyzyjnej odpowiedzi na pytania.\nDo tegorocznego testu sprawdzającego umiejętności i wiedzę szóstoklasistów w Szkole Podstawowej nr 2 w Barcinie przystąpiło 85 uczniów, w tym jedna pisała test A8 (test dla upośledzonych umysłowo w stopniu lekkim). Prawie maksymalną ilość punktów zdobyło dwóch uczniów. 39 na 40 możliwych uzyskali Karolina Tylkowska z VIc oraz Filip Mikołajczak VIa. Ponadto powyżej 30 punktów w barcińskiej "dwójce" uzyskało 31 szóstoklasistów.\nW Szkole Podstawowej w Piechcinie do testu sprawdzającego przystąpiło 47 dzieci. Tu test A8 pisały dwie osoby. Jak poinformowała dyrektor placówki Katarzyna Marciniak, wynik powyżej 30 punktów udało się zdobyć ośmiu uczniom. Najwięcej, bo 34 punkty, uzyskało dwoje uczniów. Pani dyrektor nie chciała jednak podać imion i nazwisk tych szóstoklasistów.\nNajmniej uczniów, bo tylko dwudziestu, tegoroczny test pisało w Szkole Podstawowej w Mamliczu. Czworo z nich uzyskało wynik powyżej trzydziestu punktów.\nW Szkole Podstawowej nr 1 w Barcinie do tegorocznego testu przystąpiło 35 dzieci. Ośmioro z nich uzyskało wyniki powyżej 30 punktów, a jeden z nich zdobył 38 pkt.\nwspółpraca: Joanna Bejma\nPałuki nr 647 (28/2004)


Marzec 2020 – Wydział Filologiczny\nMiędzynarodowa Konferencja Naukowa „Język rosyjski w świetle najnowszych badań językoznawczych, interkulturowych i glottodydaktycznych”.\nOn 31 marca, 2020 31 marca, 2020 Możliwość komentowania Międzynarodowa Konferencja Naukowa „Język rosyjski w świetle najnowszych badań językoznawczych, interkulturowych i glottodydaktycznych”. została wyłączona\tin Konferencje językoznawcze, Ogłoszenia\tby wfadmin\nW dniach 2-3 kwietnia 2020 r. odbędzie się Międzynarodowa Konferencja Naukowa „Język rosyjski w świetle najnowszych badań językoznawczych, interkulturowych i glottodydaktycznych”.\nKonferencja będzie miała formę wirtualną. Prezentacje abstraktów i referatów oraz dyskusja odbędą się na forum konferencyjnym. Z programem konferencji można zapoznać się na stronie: http://jrjig2020.pl/\nJoan Castellví (Uniwersytet Barceloński)\nAndrzej Charciarek (Uniwersytet Śląski)\nAnna Ginter (Uniwersytet Łódzki)\nMarzanna Karolczuk (Uniwersytet w Białymstoku)\nSimona Koryčánková (Uniwersytet Masaryka)\nAla Lichačiova (Uniwersytet Wileński)\nAnna Petríková (Uniwersytet Preszowski)\nMarc Ruiz-Zorrilla (Uniwersytet Barceloński)\nJakub Sadowski (Uniwersytet Jagielloński)\nLilia Silkovich (Miński Państwowy Uniwersytet Lingwistyczny)\nMarzanna Karolczuk (przewodnicząca)\nMaryna Michaluk (sekretarz),\nAnna Szuchalska (sekretarz),\nAlisa Borkowska, Anna Karny, Diana Sankowska, Nina Raczkiewicz, Ludmiła Siegień\nWięcej informacji na stronie konferencji: http://jrjig2020.pl/\nRozwiązania Microsoft w kształceniu zdalnym\nOn 31 marca, 2020 Możliwość komentowania Rozwiązania Microsoft w kształceniu zdalnym została wyłączona\tin Ogłoszenia\tby wfadmin\nSpółka Microsoft za pośrednictwem Konferencji Rektorów Akademickich Szkół Polskich udostępnia członkom KRASP, w tym Uniwersytetowi w Białymstoku, możliwość do bezpłatnego korzystania z usług i aplikacji umożliwiających prowadzenie kształcenia zdalnego. Szczegóły znajdują się w linku.\nPonadto Microsoft oferuje otwarte, całkowicie bezpłatne szkolenie „Zdalne nauczanie z Microsoft Teams od podstaw”, które odbędzie się w piątek 3 kwietnia, 2020 r. w godz. 14:00 – 16:00, dostęp przez LINK – Live event.\nOn 27 marca, 2020 29 marca, 2020 Możliwość komentowania Dyżury Dziekanatu została wyłączona\tin Ogłoszenia\tby wfadmin\nDecyzją Dziekana Wydziału Filologicznego prof. dr. hab. Jarosława Ławskiego\nw związku z epidemią koronawirusa w Dziekanacie Wydziału od 25 marca 2020 r.\ndo odwołania – w godzinach 8.30 – 14.00 – dyżuruje tylko jedna wyznaczona osoba.\n85 745 74 46 [sekretariat],\n85 745 74 41 [dziekanat].\nZachęcamy również do kontaktu mailowego. Adresy znajdują się w zakładce Kontakt.\nPlebiscyt „Nieprzeciętni 2020” Radiowej Czwórki\nOn 19 marca, 2020 Możliwość komentowania Plebiscyt „Nieprzeciętni 2020” Radiowej Czwórki została wyłączona\tin Ogłoszenia\tby wfadmin\nZapraszam do zapoznania się z załączoną informacją prasową oraz jej publikacji na Państwa stronach oraz w mediach społecznościowych, a także rozesłanie jej Państwa studentom.\nKapituła Plebiscytu Nieprzeciętni 2020\nII tura konkursów RID odwołana\nOn 13 marca, 2020 Możliwość komentowania II tura konkursów RID odwołana została wyłączona\tin Ogłoszenia, RID\tby wfadmin\nUprzejmie informujemy, że w związku z zaistniałą sytuacją w kraju i na świecie spowodowaną rozprzestrzenianiem się wirusa COVID-19 II tura konkursów w ramach programu RID zostaje odwołana.\nOn 12 marca, 2020 Możliwość komentowania Nabór wstrzymany została wyłączona\tin Ogłoszenia\tby wfadmin\nW związku z zawieszeniem zajęć w szkołach oraz na uczelniach, nabór do akcji studenckie pogotowie lekcyjne został wstrzymany. świetlice socjoterapeutyczne do odwołania wstrzymały zajęcia z dziećmi.\nZ wszystkimi studentami, którzy zgłosili się do akacji, organizatorzy skontaktują się osobiście.\nOn 11 marca, 2020 Możliwość komentowania Komunikat o zawieszeniu zajęć dydaktycznych została wyłączona\tin Ogłoszenia\tby wfadmin\nKonkurs na stanowisko lektora rosyjskiego\nOn 6 marca, 2020 6 marca, 2020 Możliwość komentowania Konkurs na stanowisko lektora rosyjskiego została wyłączona\tin Ogłoszenia\tby wfadmin\nDziekan Wydziału Filologicznego Uniwersytetu w Białymstoku za zgodą JM Rektora i Rady Wydziału ogłasza konkursy na stanowisko lektora rosyjskiego.\nWięcej informacji w zakładce Pracownik / Konkursy


Najnowsze nasiona marihuany bogate w CBD Green House\nStrona główna / Newsy / Najnowsze nasiona marihuany bogate w CBD od Green House Seeds już dostępne!\nNajnowsze nasiona marihuany bogate w CBD od Green House Seeds już dostępne!\nNajnowsze nasiona marihuany prezentuje firma Green House Seeds, wprowadza krzyżówki odmian bardzo bogatych w CBD, plantatorzy na wszystkich poziomach zaawansowania uzyskają obfite plony składające się z żywicznych i mocno pachnących pąków. Posiadają one zbalansowane poziomy CBD i THC, co sprawia, że są to świetne odmiany do użytku medycznego. Polecamy poniższe odmiany:\nTe i inne odmiany dostępne w naszym sklepie.\nCBD, green house seeds, Nasiona, nowość, odmiany, pestki


Historia arabii wschodniej wyd.2 - Zdanowski Jerzy - niePrzeczytane.pl Księgarnia internetowa\nHistoria arabii wschodniej wyd.2\n37.66 PLN Cena w niePrzeczytane.pl:\nDzieje arabskiego wybrzeża Zatoki Perskiej, obejmującego: Kuwejt, Bahrajn, Katar, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Oman i częściowo Arabię Saudyjską. Książka przedstawia historię tego obszaru od starożytności, poprzez wczesne dzieje muzułmańskie, penetrację Orientu przez europejskie kompanie handlowe, obie wojny światowe aż po czasy nam współczesne. Autor koncentruje się głównie na historii politycznej regionu, uzupełniając ją informacjami o życiu tamtejszych społeczeństw, zarówno w okresie gospodarki tradycyjnej, opierającej się na zbiorach daktyli i połowach perłopławów, jak i gospodarki naftowej w czasach najnowszych. Omawia również kulturę materialną i duchową tego regionu, m.in. prądy religijne oraz nowe trendy w sztuce i literaturze.


W jaki sposób tanio i skutecznie reklamować się w Internecie?\nKażda marka ma swój własny sposób na promocję w Internecie. Każdy, kto prowadzi działalność, wie, ile trzeba poświęcić czasu, wysiłku, zaangażowania, żeby osiągnąć sukces. Kluczem do osiągnięcia sukcesu finansowego, będzie zdobycie zaufania wśród klientów. Wielu potencjalnych interesantów, sięga po opinie osób korzystających z usług świadczonych przez daną markę, na tej podstawie wyrabia sobie opinię o danym produkcie. Naszym zadaniem jako przedsiębiorców, będzie zapewnienie ochrony reputacji marki. Powinniśmy stosować hashtagi, które wzmacniają publikowane przez markę informacje. Z jednej strony zwiększają zasięg postów, z drugiej pomagają nam je pozycjonować. Skutecznym sposobem jest także dodanie przedsiębiorstwa do katalogu firm. Jest to możliwe na stronie https://www.katalog.starterfirm.com.pl/, która gromadzi najlepsze firmy i oferty w jednym miejscu. Dzięki pozycji na takiej platformie reklama naszych usług może docierać do tysięcy odbiorców zupełnie za darmo.\nJak skutecznie stosować hashtagi i słowa kluczowe?\nNarzędzia do monitoringu Internetu znajdują najbardziej relewantne hashtagi. Na podstawie określonego słowa kluczowego, programy takie jak Brand 24 generują listę popularnych słów kluczowych, związanych z konkretnym tematem. Stosowanie popularnych tagów w swoich wpisach, pomoże zwiększyć ich zasięgi.\nW jaki sposób wykorzystać potencjał social mediów?\nMarka powinna posiadać profil w social mediach. Najlepiej jest promować swój biznes, poprzez korzystanie z platformy, która pasuje do naszej grupy docelowej, gdzie kierujemy nasz przekaz. Bezcelowe jest prowadzenie fanpage’a firmowego tam, gdzie nie przyniesie to efektów, dlatego też zdefiniować należy, które kanały social media będą kompatybilne z naszym biznesem.\nRola social mediów w promowaniu biznesu.\nObecności w mediach społecznościowych nie powinniśmy ograniczać się wyłącznie do założenia fanpage’a. Działalność można wypromować poprzez aktywną działalność w życiu społeczności. Nasze odpowiedzi, kierowane do użytkowników zadających pytania zwiększą naszą reputację. Zaoferuj swą pomoc internautom, którzy szukają pomocy, zaprezentuj się z jak najlepszej strony.\nJak w trzech krokach wypromować swoją działalność?\nPo pierwsze, powinniśmy poznać naszych klientów, czego oczekują, jakie są ich potrzeby. Musisz wiedzieć, kim jest Twoja grupa docelowa, Drugim krokiem będzie dogłębna analiza marki. Wiedząc o potrzebach klientów, odpowiedz sobie, czy będziesz w stanie spełnić je wszystkie, w tym celu sporządź analizę SWOT. Ważne jest, żeby wyznaczyć konkretne cele, do których będzie się systematycznie dążyć, jest to punkt trzeci, model SMART pozwoli je skonkretyzować. Cel ma być: skonkretyzowany, mierzalny, osiągalny, istotny, określony w czasie.