współpracy ukraińsko-rumuńskiej – GEOMETR.IT\nMotywacje Bukaresztu- 2\nPublished on 29.04.2016 29.04.2016 in Conflicts · Crisis · Danube · Economics · Europe · Euroskepticism · EX-USSR · Money · Nation · Politics · Power · Russia · USA · World 79 views / 5 comments\n21 kwietnia prezydent Ukrainy złożył pierwszą od dziewięciu lat oficjalną wizytę w Bukareszcie. Petro Poroszenko spotkał się z prezydentem Klausem Iohannisem, a także m.in. premierem, przewodniczącymi obu izb parlamentu i patriarchą Rumuńskiej Cerkwi Prawosławnej.\nChoć wizyta zaowocowała raczej deklaracjami zacieśnienia współpracy niż konkretnymi ustaleniami, potwierdza obserwowane od dwóch lat ocieplenie stosunków dwustronnych. Po dekadach wzajemnych zadrażnień doszło bowiem do intensyfikacji kontaktów na najwyższym szczeblu politycznym, reaktywacji instytucji współpracy bilateralnej i w sferze bezpieczeństwa.\nKwestie zagraniczne są prawie nieobecne w kampanii wyborczej przed jesiennymi wyborami parlamentarnymi. Bukareszt poszukuje obecnie nowych form współpracy regionalnej, co daje szanse zacieśniania kontaktów również z Kijowem. Rumunia forsuje pomysł powołania stałej grupy morskiej państw NATO na Morzu Czarnym (tzw. flotylli czarnomorskiej), która byłaby otwarta na współpracę z Ukrainą i Gruzją.\nPodczas wizyty w Bukareszcie prezydent Poroszenko wyraził poparcie dla tej inicjatywy oraz poinformował o toczących się rozmowach w sprawie powołania ukraińsko-rumuńsko-bułgarskiej brygady.\nRewolucja godności oraz agresja Rosji w 2014 roku przekreśliły możliwość prowadzenia przez władze Ukrainy dotychczasowej polityki balansowania między Rosją i UE.\nKijów wykonał radykalny zwrot na Zachód, którego celem było uzyskanie wsparcia politycznego i finansowego, z kolei militaryzacja okupowanego Krymu zmusiła władze do wzmacniania współpracy z czarnomorskimi członkami NATO w sferze bezpieczeństwa. Czynniki te spowodowały potrzebę pogłębienia współpracy z Turcją (wizyta prezydenta Poroszenki w marcu br.) oraz poprawy relacji z Rumunią.\nW związku z tym władze Ukrainy zdecydowały się na szereg gestów, mających na celu przywrócenie zaufania w stosunkach dwustronnych (zgoda na otwarcie rumuńskiego konsulatu w Sołotwino, wspólne patrole graniczne, mające na celu walkę z przemytem) oraz zaktywizowanie kontaktów społecznych i biznesowych (propozycje połączeń lotniczych i drogowych, budowy infrastruktury przygranicznej).\nCelem Kijowa jest pogłębienie współpracy z Bukaresztem w zakresie bezpieczeństwa, a za jego pośrednictwem także z Sojuszem Północnoatlantyckim. Nie bez znaczenia jest także to, że Rumunia postrzegana jest przede wszystkim jako kluczowy sojusznik USA w regionie Morza Czarnego.\nNowy kontekst geopolityczny po agresji Rosji na Ukrainę stał się katalizatorem rewizji dotychczas chłodnych relacji ukraińsko-rumuńskich.\nW ciągu ostatnich dwóch lat udało się zbudować atmosferę zaufania, a pozytywna agenda współpracy zepchnęła na dalszy plan listę wzajemnych pretensji i oskarżeń. W najbliższym okresie można oczekiwać, że obie strony podejmą trud zredukowania zapóźnień we wzajemnej współpracy oraz aktywizacji wymiany handlowej.\nJednak realizacja ambitnych planów będzie wymagać w obu stolicach determinacji i konsekwencji, a w przypadku np. budowy nowych przejść granicznych, rozbudowy infrastruktury energetycznej czy transportowej – także poważnych nakładów finansowych. Nie należy spodziewać się też przełomu w sporach dotyczących mniejszości narodowych.\nNawet jeśli Bukareszt i Kijów osiągnęłyby porozumienie w tym obszarze, mogą napotkać opór społeczny po obu stronach granicy. Nowy klimat polityczny oraz wspólnota interesów w zakresie bezpieczeństwa zapewne wzmocnią współpracę obu państw na arenie międzynarodowej, nie anulują jednak kwestii spornych w relacjach dwustronnych.\nTomasz DąborowskiTadeusz Iwański\nMotywacje Bukaresztu- 1\n*21 kwietnia prezydent Ukrainy złożył pierwszą od dziewięciu lat oficjalną wizytę\nRomania. Someone’s Vassal State\n*The American intent at this point is to maintain an independent, pro-Western Ukraine. That might simply not be possible.\nRomania. Germany`s biggest disappointment\nPublished on 28.04.2016 28.04.2016 in Conflicts · Crisis · Danube · Economics · Europe · Euroskepticism · EX-USSR · Moldova · Money · Nation · Politics · Power · Russia · Ukraine · USA · World 33 views / 4 comments\nTowarzyszą temu deklaracje chęci pogłębienia kontaktów w sferze gospodarczej, przygranicznej, edukacyjnej i kulturalnej, a także obustronne gesty gotowości rozwiązania spornych kwestii. Główną przyczyną zmiany jest zbieżna percepcja zagrożeń w regionie Morza Czarnego po aneksji Krymu przez Rosję.\nDodatkowym impulsem są nowe uwarunkowania wewnątrzpolityczne w obu krajach: zdecydowanie prozachodni kurs nowych władz w Kijowie oraz objęcie w grudniu 2014 roku urzędu prezydenckiego w Rumunii przez Klausa Iohannisa. Choć wciąż istnieje katalog nierozwiązanych i drażliwych kwestii, to bariera wieloletniej nieufności została przełamana, co otwiera drogę do rozwoju współpracy ukraińsko-rumuńskiej.\nKijów i Bukareszt utrzymywały chłodne stosunki od czasów powstania niepodległej Ukrainy aż do roku 2014. Główne punkty sporne dotyczyły kwestii przestrzegania praw mniejszości ukraińskiej w Rumunii i rumuńskiej na Ukrainie.\nWedług danych z 2001 roku stanowią one około 0,3% w obu państwach, ale zamieszkują głównie tereny przygraniczne. Problemem dla Bukaresztu jest uznawanie przez Kijów mniejszości mołdawskiej jako odrębnej od rumuńskiej. Uproszczone procedury „przywracania” rumuńskiego obywatelstwa rodziły też kontrowersje na Ukrainie, gdzie posiadanie podwójnego obywatelstwa jest sprzeczne z prawem.\nTowarzysząca temu rumuńska retoryka zjednoczenia z sąsiednią Mołdawią rodziła na Ukrainie podejrzenia o ewentualne rumuńskie pretensje terytorialne wobec Budziaku (zachodniej części obwodu odeskiego) i północnej Bukowiny, które wchodziły w skład tzw. Wielkiej Rumunii w okresie międzywojennym.\nNakładał się na to m.in. konflikt terytorialny o status Wyspy Wężowej i podział wyłącznych stref ekonomicznych na szelfie czarnomorskim, rozstrzygnięty na korzyść Rumunii w 2009 roku, a także spór o rozbudowę przez Ukrainę głębokowodnego toru Dunaj–Morze Czarne w ukraińskiej części delty Dunaju na kanale Bystre.\nW konsekwencji kontakty polityczne były rzadkie i nacechowane nieufnością, okresowo polityka Rumunii bywała określana na Ukrainie nawet jako wroga. Mimo że żaden z kluczowych problemów w stosunkach dwustronnych nie został rozwiązany, to od czasu aneksji Krymu przez Rosję postępuje zacieśnianie współpracy.\nSilnym sygnałem nowego otwarcia było to, że Rumunia jako pierwsze państwo unijne ratyfikowała umowę stowarzyszeniową UE z Ukrainą. Ponadto zawarto w roku 2014 – po wielu latach oporu ze strony Rumunii – umowę o małym ruchu granicznym. Doszło też do intensyfikacji kontaktów politycznych: w ciągu ostatniego roku prezydenci Poroszenko i Iohannis spotkali się czterokrotnie, relatywnie częste też były spotkania premierów i szefów dyplomacji.\nW trakcie ostatniej wizyty ukraińskiego prezydenta w Rumunii wznowiono – po blisko dekadzie przerwy – prace prezydenckiej komisji ds. współpracy, międzyrządowej komisji ds. mniejszości narodowych i komisji ds. wojskowych. Rezultatem ostatniej wizyty jest też obietnica zniesienia opłat za długoterminowe wizy narodowe dla obywateli Ukrainy.\nOba państwa konsekwentnie aktualizują i rozwijają bazę prawną dwustronnej współpracy w dziedzinie bezpieczeństwa i obrony. Podpisano m.in. porozumienia dotyczące wspólnej ochrony informacji zastrzeżonych; o wspólnym patrolowaniu granicy i o transporcie wojskowym, a także o przekazaniu Ukrainie pomocy wojskowej o symbolicznej wartości (250 tys. euro).\nPo szczycie NATO w Walii Rumunia stała się też państwem koordynatorem natowskiego funduszu na rzecz wzmocnienia bezpieczeństwa cybernetycznego Ukrainy, a jej państwowa firma Rasirom wspiera ochronę cybernetyczną części ukraińskich instytucji państwowych.\nDla Rumunii głównym impulsem do poprawy stosunków z Ukrainą jest przede wszystkim aneksja Krymu i jego postępująca militaryzacja. Wojna rosyjsko-ukraińska doprowadziła do zachwiania względnej równowagi politycznej i wojskowej w basenie Morza Czarnego na korzyść Rosji.\nW konsekwencji w Rumunii znacząco wzrosło poczucie zagrożenia, tym bardziej że Krym jest oddalony od jej wybrzeża o niespełna 300 km, a Rosja – przez morskie strefy ekonomiczne – stała się de facto rumuńskim sąsiadem\nW Rumunii powoli zmienia się też percepcja Ukrainy. Przez ostatnie dwie dekady wśród rumuńskich elit utrwalony był wizerunek Ukrainy jako kraju prorosyjskiego i dopiero wojna rosyjsko-ukraińska sprawiła, że Kijów zaczęto postrzegać jako potencjalnego sojusznika.\nPowoli rośnie też świadomość, że stabilizacja Ukrainy jest warunkiem koniecznym dla stabilności Mołdawii – dotychczas niemal jedynego obszaru zainteresowania rumuńskiej polityki wschodniej. Do otwarcia nowego rozdziału w stosunkach z Kijowem przyczyniły się też zmiany na rumuńskiej scenie politycznej.\nNowy prezydent Klaus Iohannis, w przeciwieństwie do swojego poprzednika Traiana Băsescu (zakończył drugą kadencję w grudniu 2014) nie wysuwa na pierwszy plan spraw rumuńskiej mniejszości na Ukrainie.\nRozwijaniu współpracy sprzyja też obserwowane od czasów ustąpienia Băsescu i powołania technicznego rządu Daciana Cioloșa (listopad 2015) stopniowe wyciszenie sporów o politykę zagraniczną na rumuńskiej scenie wewnętrznej. Kwestie zagraniczne są prawie nieobecne w kampanii wyborczej przed jesiennymi wyborami parlamentarnymi.\n*21 kwietnia prezydent Ukrainy złożył pierwszą od dziewięciu lat oficjalną wizytę w Bukareszcie.\n1941-1945 A. Dugin authoritarian drift. Banca de Economii Eastern European societies Jedno Państwo” kluczową rolę Kwestia reparacji Philip Sarasin population trends Ziele zum Wohle Europas бізнес беженцы с Ближнего Востока бывший СССР Великая Румыния нефть Пол Манафорт расходы реформа Нацармии


Seria kolizji drogowych. Policjanci apelują o uwagę i rozsądek za kierownicą - mamNewsa.pl\n, Na sygnale, Wiadomości, 15.03.2019 16:20,\nWiadomo, jaka jest główna przyczyna tych zdarzeń.\n14 marca o godzinie 09.20 w Bulowicach na ulicy Bielskiej doszło do kolizji drogowej. Jak ustalili policjanci 51 – letnia mieszkanka Kęt, kierując samochodem marki VW Golf podczas skrętu w lewo uderzyła w tył samochodu marki Peugeot, którym kierował 37 – letni mieszkaniec Ryglic, a który wykonywał manewr wyprzedzania.\n15 marca o godzinie 5.45 w Oświęcimiu na ulicy 59 – letni mieszkaniec Łęk, kierując samochodem marki Fiat najechał na tył samochodu marki Mazda, którym kierował 53 – letni mieszkaniec Oświęcimia.\nUczestnicy kolizji drogowych nie doznali poważniejszych obrażeń ciała w związku z tym sprawcy zostali ukarani mandatami i punktami karnymi.\nmaria, 16.03.2019 09:43\nMoże mniej apelować a nakładać wyższe mandaty 350 zl i kłopot z głowy a reszta ubezpieczenia w górę a moze by tak 1000 zł 10 sięć punktów karnych to kierowcy się poprawią.


Ostatni z rodu – EK Polish Bookstore – księgarnia bez granic\nStrona głównaHistoria PolskiOstatni z rodu\nImię i nazwisko autora: Tomasz Zan, Wojciech Wiśniewski\nPodtytuł: Rozmowy z Tomaszem Zanem\nPrawnuk Tomasza Zana. Syn Tomasza Zana (1876–1950) i Teresy Dowigiałło (1884–1945), brat Heleny Stankiewicz (1904–1996). Ostatni potomek w linii męskiej rodu Zanów.\nW 1913 roku wstąpił do drużyny skautów założonej przez Andrzeja Miałkowskiego w szkole księdza J. Gralewskiego w Starej Wsi kołoWarszawy.\nBył ochotnikiem w 3 Dywizji pod dowództwem gen. Wacława Iwaszkiewicza w korpusie gen. Józefa Dowbór-Muślickiego. Walczył w obronie Wilna w 1918. W Suwałkach w 1919 wstąpił do Polskiej Organizacji Wojskowej. Brał udział w walkach dywersyjnych w rejonie Sejn. Po zdaniu matury w 1920 został przydzielony do I baterii 8 pułku artylerii polowej w brygadzie gen. Stefana Pasławskiego. Następnie został internowany przez Litwinów po przekroczeniu Niema. Uciekł z obozu internowania w Kozłowej Rudzie i przez Kłajpedę, Gdańs dostał się do Warszawy. W lipcu 1920 wstąpił jako ochotnik do 211 pułku ułanów pod dowództwem rotmistrza Jerzego Dąbrowskiego. Dowodził plutonem w szwadronie por. A. Sztejnige. Dwukrotnie ranny w czasie wojny polsko-bolszewickiej.\n23 marca 1939 powołany do wojska jako porucznik rezerwy w DOK nr III w Grodnie, od sierpnia 1939 – rotmistrz. Kampanię wrześniową odbył na froncie Osowiec-Wizna. Po wkroczeniu Armii Czerwonej w Kownie, gdzie pozostał jako oficer dyspozycyjny wywiadu wojskowego na kraje bałtyckie. Współorganizował siatkę wywiadu pod kryptonimem „Wierzba”. Od grudnia 1939 należał do Związku Walki Zbrojnej. Aresztowany przez policję litewską trafił do obozu koncentracyjnego w Drymitriawie, skąd zwolniono go przed aneksją Liwty przez Związek Socjalistycznych Republik Radzieckich. W lipcu 1941 przedostał się do Warszawy gdzie powołano go przez Komendę Główną ZWZ-AK na szefa Ośrodka II północno–wschodniego wywiadu ofensywnego. Od sierpnia 1942 był szefem oddziału dyspozycyjnego KG AK w Kedywie, pod kryptonimem „Sęk–Motor”. Od lipca 1943 został szefem STARTU – III (zaopatrzenie oddziałów AK w Okręgu „Nów” i 19 Dywizji AK w Nowogródzkiem). 3 września 1943 awansował do stopnia majora. W okresie Akcji “Burza” był szefem sztabu 30 Poleskiej Dywizji Piechoty AK. Internowany przez Armię Czerwoną 18 sierpnia 1944 został wywieziony do Riazania. W lutym 1946 powrócił do Polski.\nW 1951 aresztowany przez Urząd Bezpieczeństwa, więziony m.in. przez trzy lata śledztwa w areszcie przy ul. Rakowieckiej w Warszawie. Zmarł 11 maja 1989 roku w Warszawie.\nKategorie: Historia Polski, Historia II wojny światowej, Książki antykwaryczne, Literatura: autobiografie, biografie, wspomnienia\nNapisz pierwszą opinię o “Ostatni z rodu” Anuluj pisanie odpowiedzi


Zapowiedź: Hip-Hop Fest Nysa 2011. Magister Ninja wśród muzycznych gości – AxunArts\nMagister Ninja zagrają w pierwszy dzień imprezy, 26 sierpnia, supportując takich artystów jak: O.S.T.R, Sokół i Marysia Starosta oraz Małpa. Gwiazdami drugiego dnia festiwalu (27 sierpnia) będą: HiFi Banda, VNM oraz PFK Kompany. Łódzki zespół, który na swoim koncie ma debiutancki album „Praca Magisterska” oraz zajawkowy mixtape „In.Koper.01”, podczas występu zapowiadał będzie premierę swojego drugiego długogrającego krążka.\nNa imprezie swoje koncerty zagrają także: Wrooclyn Dodgers, Aes, Siedemjeden, Rewers oraz Ep Projekt/Kedyf/Rzywy.\nBilety: 40 zł (przedsprzedaż), 70 zł (dwudniowy karnet), 50 zł (bilet jednodniowy w dniu imprezy). Festiwal odbędzie się w klubie Coloseum (ul. Wyspiańskiego).\nOrganizatorem imprezy jest agencja Elementum Art. (MAK)\nhifi bandahip-hophip-hop fest nysa 2011magister ninjamałpamuzykaostrrapsokółsokół & marysia starostavnmzapowiedź


Home / Aktualności / Kucharski: Lewandowski jest w kręgu zainteresowań Realu\nPosted by: Michał Nowacki in Aktualności, Ekstraklasa, Polacy za granicą 7 lutego 2016\t0\nNa niedawno odbytej gali tygodnika „Piłka Nożna”, którą prowadził Bożydar Iwanow, agent Roberta Lewandowskiego zdradził część tajemnicy w sprawie przyszłości naszego napastnika. Robert Lewandowski jest naprawdę w kręgu zainteresowań Realu Madryt.\n– Powinienem pewnie jakoś zaprzeczyć tym doniesieniom, ale Robert Lewandowski naprawdę jest na liście życzeń Realu Madryt. Mogę potwierdzić, że naprawdę jest coś na rzeczy – przyznał Cezary Kucharski.\nRobert Lewandowski według portalu transfermarkt.de wyceniany jest na 70 milionów euro, ale „Królewscy” oferują nawet sto milionów euro. Do walki obok hiszpańskiego klubu ustawia się także angielski Manchester City. Bayern Monachium, w którym gra Lewandowski musi się mocno napracować, aby zatrzymać Polaka na Allianz Arena. Robert zażądał nawet podwyżki zarobków z 10 na 18 milionów za sezon i bawarski klub poważnie myśli o spełnieniu prośby Polaka, który zarabiałby najlepiej w całym zespole. Do tego znacznie przybliżyłby się do tego co mają Cristiano Ronaldo i Lionel Messi w swoich klubach.\nanglia bayern monachium cezary kucharski ekstraklasa Hiszpania manchester city Niemcy Polska Real Madryt robert lewandowski transfery\t2016-02-07\nTagged with: anglia bayern monachium cezary kucharski ekstraklasa Hiszpania manchester city Niemcy Polska Real Madryt robert lewandowski transfery\nPrevious: Leszczak dostanie drugą szansę od Górnika?\nNext: Straus nie zagra przez trzy tygodnie


W niedzielne popołudnie na nakielskiej przystani odbył się # Międzynarodowy Dzień Jogi.\nJoga jest idealna, aby rozładować napięcie i stres. Poprawia nam samopoczucie oraz co ważne znacząco zwiększa kondycję organizmu.\nFani aktywnego spędzania wolnego czasu licznie przybyli na zajęcia, które poprowadziła Irena Kocikowska.\nAla, w dniu 24-06-2019 20:00:27 napisał:\nWyginam śmiało ciało i ....


mb 17.07.2012 00:36\nKlub podpisał kontrakt z Maciejem Dąbrowskim i przedłużył umowę z Maksymilianem Rogalskim.\nPodopieczni Artura Skowronka w ośrodku, w którym podczas EURO stacjonowała reprezentacja Hiszpanii, będą do środy. Podczas pierwszego letniego obozu skoncentrowali się przede wszystkim na szlifowaniu motoryki, ale nie zabrakło też odpraw taktycznych.\nW sobotę w sparingach zmierzyli się z trzecioligową Cartusią Kartuzy i spadkowiczem z ekstraklasy, Cracovią Kraków. Oba mecze kontrolne zakończyły się bezbramkowymi remisami. W starciu z pierwszoligowcem Skowronek testował trzech zawodników z Bułgarii. Nie wiadomo, czy Rumen Trifonow (27-letni lewy obrońca, CSKA Sofia) oraz 17-letni bracia bliźniacy Radoslav i Borislav Conewowie (skrzydłowi, ostatnio Lewski Sofia) dostaną szansę również w pojedynku z Piastem.\nWiadomo za to, że w przyszłym sezonie zawodnikami Pogoni będą Maciej Dąbrowski oraz Maksymilian Rogalski. Pierwszy trenuje z drużyną od początku przygotowań, a wiceprezes klubu Grzegorz Smolny już kilka dni temu informował o tym, że 25-latek niebawem podpisze umowę z Pogonią. Dąbrowski ostatni sezon spędził w Olimpii Grudziądz, gdzie zapracował sobie na opinię jednego z najlepszych obrońców w I lidze. W sezonie 2007/08 rozegrał jeden mecz w najwyższej klasie rozgrywkowej w barwach GKS Bełchatów. Ze szczecińskim klubem związał się na rok z opcją przedłużenia umowy o kolejne 12 miesięcy. Rogalski portowcem będzie przez kolejne 2 lata (gra w Pogoni już od 3 sezonów). Z końcem czerwca wygasł jego kontrakt, ale dobrą postawą na treningach i w meczach kontrolnych 29-latek przekonał do siebie Artura Skowronka.\nW środę portowców czeka sparing z Piastem Gliwice. Na pewno nie zagra kontuzjowany Adam Frączczak. Do składu może wrócić Łukasz Zwoliński, który w sobotę odpoczywał ze względu na problemy z mięśniem przywodziciela. Z Cartusią i Cracovią po 90 minut grali jego dwaj konkurenci o miejsce w wyjściowej jedenastce, czyli Donald Djousse oraz Mouhamadou Traore i Pogoń goli nie zdobyła. Sposobem na przełamanie indolencji strzeleckiej może być występ 18-latka. - Jeżeli Łukasz będzie do dyspozycji, to ja temu chłopakowi dam szansę, bo widzę w nim potencjał - zapewnia Artur Skowronek.


Organizacja imprez okolicznościowych – od czego powinien zależeć wybór miejsca | Cudowny Umysł\nOrganizacja imprez okolicznościowych – od czego powinien zależeć wybór miejsca\nCudowny Umysł 10 sierpnia 2021 Organizacja imprez okolicznościowych – od czego powinien zależeć wybór miejsca2021-09-09T11:56:04+00:00 Życie i styl Brak Komentarzy\nSpotkania ze znajomymi zawsze planujemy w jakimś ciekawym miejscu, które spodoba się każdej osobie. A co z imprezami okolicznościowymi? Na urodziny, wesele czy chrzciny przyjdzie przecież więcej osób, a czasem będzie ich nawet kilkadziesiąt czy kilkaset. Wszystkich trzeba odpowiednio ugościć i zapewnić im okolicznościową rozrywkę. Jak zatem wybrać najlepsze miejsce, które wszystkim będzie pasować?\nCharakter imprezy jest ważny\nOrganizując wesele w okolicy Konina, warto przemyśleć, ilu gości będzie musiało dojechać z daleka. Jest to ważne, ponieważ jeśli ktoś mieszka 200-300 km dalej, nie będzie przecież po całonocnej imprezie wracał do domu. Chcemy zadbać o to, aby na zorganizowanym przez nas przyjęciu wszyscy bawili się beztrosko, nie martwiąc się o to, jak wrócą do własnego mieszkania. Dlatego dobrym pomysłem jest wynająć hotel w Koninie, zarówno na imprezę, jak i na noclegi. Korzystając z hotelu mamy do dyspozycji salę imprezową, a także noclegi, w których można ulokować przyjezdnych gości.\nCzy takie miejsce sprawdzi się tylko na wesele? Tak naprawdę można o nim pomyśleć przy okazji każdej imprezy okolicznościowej. Zawsze przecież będzie ktoś, kto musiał pofatygować się z daleka na przyjęcie. Ponadto mając zapewnione dodatkowe pokoje, można chwilę odpocząć, przebrać się, poprawić makijaż i fryzurę, a potem wrócić na imprezę. Warto też pamiętać, że obiekty takie jak hotele zapewniają duże parkingi, a więc jest to też dobry wybór, gdy część gości postanowi przyjechać swoim środkiem transportu.\n« Czekolada, jako dobry uczestnik niejednej wielkiej imprezy i wydarzenia\nPowody dla których firma powinna mieć stronę internetową »


Balsam do ciała marki Exclusive Cosmetics | Milionkobiet.pl\nExclusive Cosmetics - balsam do ciała\nStrona główna » Uroda » Exclusive Cosmetics - balsam do ciała\nTagi: Exclusive Cosmetics balsam do ciała cena opinie produkt recenzje testy\nBalsamy do ciała nowej marki Exclusive Cosmetics, to propozycja dla każdej kobiety, marzącej o doskonale odżywionej i nawilżonej skórze. Starannie dobrane składniki nadają jej idealną gładkość i miękkość, a unikalne kompozycje zapachowe rozpieszczają zmysły. Lekka konsystencja sprawia, że kosmetyki są niezwykle przyjemne w aplikacji – świetnie się wchłaniają, nie pozostawiając na skórze tłustej warstwy ani uczucia lepkości. Każdy z balsamów wyposażony jest w pompkę, która ułatwia jego dozowanie w zależności od naszych potrzeb.\nBalsam do ciała o zapachu kokosowym na naprawdę piękny zapach, chociaż momentami nieco zbyt słodki. Jednak dla fanek zapachowych kosmetyków z całą pewnością przypadnie on do gustu. Balsam pozostawia skórę gładką i nawilżoną. Cena: 15 zł / 500 ml.\nOcena końcowa: 7,6\nDodał(a): Emilia Czaczkowska , Wtorek 11.10.2011 (aktualizacja: 2011-10-11)\nChcesz wymodelować swoje ciało, ale nie do końca odpowiadają ci ćwiczenia…\nJesteś posiadaczką suchej cery i nie możesz sobie poradzić z jej pielęgnacją?…\nCiepło za oknem sprzyja odsłanianiu nóg. Jak sprawić, aby te po zimie wyglądy…\ntez jestem ciekawa zapachu\nDodano: 2011-10-11 18:13:51 Zgłoś nadużycie\nDodano: 2011-10-11 11:07:53 Zgłoś nadużycie\nkokosowy balsam? to brzmi naprawdę nieźle;)\nDodano: 2011-10-11 10:46:19 Zgłoś nadużycie\nWydawać by się mogło, że produkty takie jak balsam do ciała, czy mleczko…\nbalsam do ciała pielęgnacja ciała sucha skóra\nLubicie zapach truskawek? Co powiecie na kosmetyki właśnie z tym owocem?…\nbalsam do ciała pielęgnacja ciała\nbalsam do ciała cellulit


Nie daj się nabrać „na wnuczka” i „na policjanta”. Rusza kampania informacyjna przeciwko oszustom | Kancelaria Prezesa Rady Ministrów\nStrona główna»Wydarzenia»News»Nie daj się nabrać „na wnuczka” i „na policjanta”. Rusza kampania informacyjna przeciwko oszustom\nTylko w pierwszym półroczu 2015 roku zanotowano ponad 1,5 tys. prób wyłudzenia pieniędzy tą metodą. Chcesz uchronić przed nią siebie i swoich bliskich? Ministerstwo Spraw Wewnętrznych (MSW) podpowiada, jak nie dać się oszukać.\n11.09.2015\tTagi: metoda na wnuczka\tmetoda na policjanta\tpolicja\tministerstwo spraw wewnętrznych\tseniorzy\nosoba, z którą rozmawiasz przez telefon przekonuje Cię, że jest kimś bliskim;\ninformuje, że natychmiast potrzebuje pieniędzy;\ndostajesz kolejny telefon od osoby przedstawiającej się jako policjant;\nprzekonuję Cię, że osoba, z która poprzednio rozmawiałaś to oszust i musisz pomóc\nw jego schwytaniu;\nzostajesz proszony o pilne przekazanie pieniędzy.\nPamiętaj! Policja nigdy nie dzwoni z żądaniem przekazania pieniędzy.\nJak zareagować po takim telefonie\npowiadom Policję, dzwoniąc pod numer 112 lub 997.\nJakimi metodami najczęściej posługują się oszuści\nna zwrot długu znajomego,\nna „wyjątkową okazję”.\nPamiętaj! To tylko przykłady. Oszuści mogą wymyślać także inne historie, aby wyłudzić od Ciebie pieniądze.\nKto pada ofiarą oszustów\nponad połowa pokrzywdzonych to osoby powyżej 70. roku życia,\nczęściej kobiety niż mężczyźni,\nmieszkańcy dużych miast.\nKampania przeciwko oszustwom „na wnuczka” i „na policjanta” to efekt porozumienia pomiędzy MSW, Pocztą Polską i Policją. Do 4,5 tys. placówek pocztowych trafią ulotki i plakaty informujące o działaniach oszustów. Będą one umieszczane w widocznych miejscach oraz rozdawane seniorom.\nWięcej informacji na temat akcji znajdziesz na stronie MSW.\n11.09.2015 Tagi: metoda na wnuczka\tmetoda na policjanta\tpolicja\tministerstwo spraw wewnętrznych\tseniorzy\nPremier: Państwo i społeczeństwo może polegać na Polskiej Policji\nPremier Mateusz Morawiecki: Polska policja musi być budowana na fundamencie patriotyzmu, służby Ojczyźnie i ludziom


Strona główna » Aktualności » Instruktorzy "Domu Chemika" wyróżnieni na 40. Finale Sceny Młodych\nW ubiegły poniedziałek, 18 czerwca, w lubelskim Centrum Kultury odbył się Jubileuszowy Koncert Laureatów 40. edycji Przeglądu Amatorskiego Ruchu Artystycznego Scena Młodych – najstarszego i największego w Lublinie konkursowego przeglądu zjawisk i zdarzeń amatorskiego ruchu artystycznego Lublina i województwa lubelskiego.\nPodczas uroczystego Koncertu Laureatów zostały odczytane protokoły wszystkich konkursów towarzyszących tegorocznej Scenie Młodych, a jurorzy wręczyli artystom nagrody i wyróżnienia przyznane w poszczególnych kategoriach przeglądu.\nOkolicznościowe dyplomy uznania, za wieloletnią pracę na rzecz promowania amatorskiego ruchu artystycznego oraz działalność w środowisku kulturalnym województwa lubelskiego, odebrali także pracownicy POK „Dom Chemika”: Katarzyna Grudzień – prowadząca Teatr SPUT², gdzie wspólnie z uzdolnioną młodzieżą tworzy spektakle i uczy sztuki „kultury żywego słowa” oraz Zbigniew Jonak, który w naszym Ośrodku od wielu lat z sukcesami przygotowuje solistów do wielu prestiżowych konkursów wokalnych.\nZ okazji jubileuszowego spotkania, zostały wręczone także statuetki dla instruktorów i instytucji kultury, z których zespoły lub soliści na przestrzeni ostatnich dziesięciu lat, byli wymieniani w protokole imprezy przynajmniej pięciokrotnie. Puławski Ośrodek Kultury „Dom Chemika” również został doceniony za swoją działalność i podczas koncertu galowego wyróżniony „Skrzydłami huzara”.\nGratulujemy naszym instruktorom, a ich podopiecznym życzymy kolejnych wspaniałych sukcesów w swoich dziedzinach artystycznych.


Peregrynacja obrazu Matki Bożej z Guadalupe w Starachowicach - Rycerze Kolumba\nPeregrynacja obrazu Matki Bożej z Guadalupe w Starachowicach\nWizyta Matki Bożej z Guadalupe w naszej starachowickiej społeczności (Rada 15015) była czymś niezwykłym. Tak jak w Polsce, Maryja, znana jest najbardziej w wizerunku Matki Bożej Częstochowskiej, tak w Ameryce, najbardziej znana jest w wizerunku z Guadalupe. Dlatego wizyta obrazu z postacią Patronki Ameryki, w Parafii pod wezwaniem Patronki Polski jest dla nas tak szczególna.\nPo dwutygodniowym przygotowaniu, przez blisko siedem dni mieliśmy możliwość modlić się do Opiekunki Nienarodzonych, a podczas niedzielnej Mszy Św. przyrzekaliśmy bronić życia. Msze i modlitwy gromadziły wiele osób z naszej małej parafialnej wspólnoty. Oprócz nabożeństw wsłuchiwaliśmy się w maryjne pieśni podczas koncertu rycerskiego chóru a także mieliśmy możliwość zapoznania się z historią i symboliką obrazu, w czasie projekcji filmów o Matce Bożej z Guadalupe. Codzienny rycerski różaniec budował wspólnotę z innymi grupami naszej parafii.\nZ ochotą także „pielgrzymowaliśmy” z obrazem do opactwa cystersów w Wąchocku. Jest to miejsce szczególne, gdyż wielu z nas, tam właśnie dostąpiło zaszczytu przyjęcia do Rycerzy. Słowa podziękowania wyrażone przez Opata i radość niesienia Maryjnej modlitwy, było dla nas prawdziwą satysfakcją.\nSwoje słowa do Matki Bożej z Guadalupe mogliśmy wzmacniać jednością; Rycerze Kolumba z bratniej rady 14023 często byli z nami niosąc wspólną modlitwę .


LKS 1926 Lomza » wpisy\nDamian Gałązka dołączył do ŁKS 1926\n19 – letni pomocnik Damian Gałązka jest kolejnym nabytkiem Łomżyńskiego Klubu Sportowego 1926. Młody zawodnik dołączył do naszego klubu na zasadzie wypożyczenia z 5. zespołu poprzedniego sezonu I ligi – Chojniczanki Chojnice. Jest wychowankiem WOSiR – u Wyszków. W przerwie zimowej dołączył do zespołu z Chojnic z Bugu Wyszków, notując trzy występy w barwach I-ligowca....\nPrzygotowania piłkarzy ŁKS 1926\nNa naszym kanale ŁKS TV pojawił się kolejny materiał. Tym razem podglądaliśmy przygotowania piłkarzy ŁKS 1926 Łomża na naszej partnerskiej siłowni HSF Fitness Club. Zapraszamy do oglądania!\nIII liga w Łomży. Sprawdź kiedy gra ŁKS!\nPoniżej terminarz spotkań domowych ŁKS 1926 Łomża w rundzie jesiennej III ligi podlasko – warmińsko – mazurskiej: 1. ŁKS 1926 Łomża – MKS Korsze 12.08.2015 (środa) godz. 18:00 2. ŁKS 1926 Łomża – Olimpia Olsztynek 26.08.2015 (środa) godz. 18:00 3. ŁKS 1926 Łomża – Start Działdowo 06.09.2015 (niedziela) godz. 17:00 4. ŁKS 1926 Łomża –...\nGra ważniejsza od wyniku. ŁKS żegna się z Pucharem Polski\nŁKS 1926 Łomża po heroicznym boju i siedmiu seriach rzutów karnych uległ w I rundzie Pucharu Polski Chrobremu Głogów. Na szczególne słowa uznania zasługuje postawa Piotra Lipki, który kilkoma spektakularnymi interwencjami powstrzymywał strzały zawodników gości. Pomimo porażki cała drużyna zasłużyła za swoją postawę na gorące brawa. 120 minut pasjonującej walki i niespotykana od dawna atmosfera...\nPiłkarze ŁKS 1926 z wizytą u plażowiczów\nDzień przed spotkaniem I rundy Pucharu Polski piłkarze Łomżyńskiego Klubu Sportowego 1926 zachęcali mieszkańców Naszego miasta do przybycia na ten ważny mecz. Tym razem odwiedzili wypoczywających na plaży miejskiej w Łomży. Dla najmłodszych uczestników konkursów i pokazowego treningu przygotowano drobne klubowe upominki oraz bilety na jutrzejsze zmagania na Stadionie Miejskim. Spotkanie z Naszymi piłkarzami było...\nŁKS 2:1 Raków. Wciąż jesteśmy w grze o Puchar Polski!\nPo niezwykle emocjonującym meczu ŁKS 1926 Łomża pokonał we wstępnej rundzie Pucharu Polski Raków Częstochowa 2:1 (1:1). Bramki zdobywali: Jakub Kamiński w 11 minucie i Michał Sadowski w 78, a dla gości Wojciech Okińczyc w 12. Kolejnym rywalem Naszego zespołu będzie występujący w I lidze Chrobry Głogów. Mecz zostanie rozegrany w najbliższą niedzielę o godzinie...\nSparing odbędzie się na boisku bocznym w Łomży o godzinie 18:30. Zawodnicy Łomżyńskiego Klubu Sportowego 1926 rozegrają spotkanie z dwoma sparingpartnerami. Pierwsze 45 minut ŁKS 1926 Łomża rozegra z KS Śniadowo, w drugiej połowie spotkania nasi zawodnicy zmierzą się z Orłem Kolno. Natomiast na koniec swoje 45 minut rozegrają KS Śniadowo z Orłem Kolno. W...\nPrezentacja ŁKS 1926 Łomża\nZarząd, trenerzy i zawodnicy ŁKS 1926 Łomża serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Łomży na prezentację Naszej drużyny, która odbędzie się w najbliższą sobotę. Poznamy większość składu, która będzie rywalizować w rozgrywkach III ligi w sezonie 2015/16. Prezentacja zaplanowana jest ok. godziny 18 podczas Gościńca Łomżyńskiego na muszli koncertowej przy ulicy Zjazd. Ze względu na to, ze...\nW niedzielę z Rakowem\nJuż w najbliższą niedzielę spotkaniem w ramach rundy wstępnej Pucharu Polski sezon 2015/2016 zainauguruje ŁKS 1926 Łomża. Rywalem Naszego zespołu będzie drugoligowy Raków Częstochowa. Wyzwanie jakie stoi przed łomżyńskimi zawodnikami jest spore bowiem już dawno nie mierzyliśmy się w meczu o stawkę z tak silnym zespołem. Goście z Częstochowy to czołowa drużyna II ligi, która...\nBez goli w sparingu ze Zniczem\nBezbramkowym remisem zakończył się pierwszy mecz sparingowy ŁKS 1926 Łomża w ramach przygotowań do nowego sezonu, w którym mierzyliśmy się ze Zniczem Biała Piska. Spotkanie obfitowało w liczne sytuacje podbramkowe z obu stron jednak zarówno jednej, jak i drugiej drużynie brakowało skuteczności. Kolejne spotkanie już o znacznie wyższą stawkę zagramy 19 lipca o godzinie 17.00....


Niniejsze wydanie cyfrowe zostało przygotowane jako część większego projektu, którego głównym drukowanym materiałem była książka:\nJurand B. Czermiński\nCyfrowe środowisko współczesnej biblioteki\n© Jurand B. Czermiński\nZastrzega się możliwość aktualizacji treści wersji online. Autor wyraża nieograniczoną zgodę na tworzenie lustrzanego (mirror) obrazu adaptowanej wersji do celów niekomercyjnych i przechowywania kopii plików do celów osobistych.\nWersja drukowana tej książki wydana została przez\n81-824 Sopot, ul. Armii Krajowej 119/121\ntel./fax (058) 550-91-37\nTECHNICZNE ASPEKTY WYDANIA ONLINE\nNiniejsze wydanie online mojej książki "Cyfrowe środowisko współczesnej biblioteki" dostosowane zostało do oczekiwań Małopolskiej Biblioteki Cyfrowej. Dostosowanie w głównej mierze sprowadziło się do segmentacji tekstu, ale zawiera również pewną liczbę poprawek i aktualizacji. Z pierwotnego wydania online, ciągle rezydującego na serwerze Uniwersytetu Gdańskiego, zachowana została większość oryginalnych cech zarówno tekstu jak i kodu HTML. Warto je tu w skrócie wymienić:\nCały tekst jest zakodowany w standardzie ISO 10646 (Unicode) przy użyciu formatu transformacyjnego UTF-8\nUżyty kod HTML nie wykorzystuje wszystkich mechanizmów zdefiniowanych w wersji HTML 4.0, ze względu na nie nadążaniem szeregu popularnych przeglądarek z implementacją już wprowadzonych definicji standardu. W szczególności zrezygnowano z posługiwania się stylem odwróconego o 90° fontu.\nW tekście przytoczone są przykłady zapisane w 9 skryptach nie pochodzących z łaciny (ajnu-wersja w cyrylicy, arabski, chiński, grecki, hebrajski, koreański, japoński, perski, rosyjski). Za wyjątkiem ajnu, który do tej chwili nie posiada zdefiniowanych międzynarodowych skrótów dla podzbiorów regionalnych języka, pozostałe języki są poprawnie opisane w kodzie HTML - w razie potrzeby łącznie z odpowiadającą im kierunkowością (arabski, hebrajski, perski) - z tym, że dla arabskiego przyjęto podzbiór saudyjski. Zastosowana dyscyplina kodowania pozwoli poprawnie odsłuchć podane teksty poprzez wielojęzyczny syntezator mowy używany przez osoby niewidome. Wszystkie akcenty i znaki kantylacyjne (hebrajski) zostały skonsolidowane z literami nie akcentowanymi wiernie z digitalizowanymi oryginałami przy pomocy mechanizmów znanych jako 'łączące znaki diakrytyczne'. Poprawne odwzorowanie dokumentu nie jest możliwe w starych systemach Windows nie obsługujących Unicode'u (np. 3.1). Część wielojęzyczna dokumentu zostanie poważnie zniekształcona, jeśli w systemie operacyjnym nie zostanie aktywowana opcja obsłygi języków azjatyckich łącznie z zapisem od prawej do lewej. W wyższych systemach MS Windows w menu "Start" należy wybrać ścieżkę:\nUstawienia/panel sterowania/opcje regionalne i językowe/obsługa języków dodatkowych\ni następnie "odhaczyć" obydwie pozycje.\nObszerny asortyment użytych w książce przykładów i mechanizmów stawia spore wymagania osobom widzącym przed zestawem potrzebnych fontów. Dla ułatwienia autor zaprasza do ściągnięcia brakujących fontów z sieci zalecając skorzystanie z hiperłączy zestawionych w poniższeju tabelce:\nPoniższa tabela zawiera informację o fontach, przeznaczoną dla osób widzących.\nDla osiągnięcia efektu estetycznego zgodnego z intencjami autora zaleca się dodatkowo zainstalować trzy następujące fonty:\nBitstream Cyberbit (arabski, chiński, koreański i japoński),\nTITUS Cyberbit Basic (cyrylica) oraz\nEzra SIL (hebrajski)\nPoprawne odczytanie na ekranie wszystkich użytych\nw tej pracy znaków wymaga zainstalowania fontów:\nArial Unicode MS lub równoważnego\nfontu kodu paskowego „3 of 9”.\nRekomendowane adresy do pobrania darmowych fontów:\n3 of 9 TTF font http://www.bizfonts.com/free/\nTITUS Cyberbit Basic http://titus.fkidg1.uni-frankfurt.de/unicode/tituut.asp\nBitstream Cyberbit Version 2.0 ftp://ftp.netscape.com/pub/communicator/extras/fonts/windows/\nEzra SIL http://www.sil.org/computing/fonts/silhebrew/\nLucida Sans Unicode oraz Arial Unicode MS dostarczane są wraz z produktami Microsoftu\nCelem poszerzenia dostępu do wiedzy w mało poznanym w Polsce obszarze, digitalizacja zrzutów ekranów Z-Navigatora wykroczyła poza informacyjną szatę 'pierwszego planu': przyciski zostały ożywione i po 'naciśnięciu' prezentują zawartości list wyboru użytych przez oryginalny pakiet oprogramowania. Inspekcja tych list wyboru może się okazać pożyteczna dla Czytelnika, który postawi przed sobą zadanie walki o dobry serwis Z 39.50 w Polsce.


Szkoła Podstawowa nr 75 im. Mikołaja Kopernika Kraków\nTel.: (12) 411-29-48\nAdres: ul. Grochowska 20, 31-521 Kraków\njęzyk angielski 79% 43\nmatematyka 68% 44\njęzyk polski 71% 44\n18 miejsce w Rankingu Szkół Podstawowych Kraków 2020\nOpinia o Szkoła Podstawowa nr 75 im. Mikołaja Kopernika Kraków\nKamila • 1\nTo szkoła, w której nie szanuje się uczniów, rodziców a co niektóre osoby nie wiedzą, ze rolą nauczyciela jest kierowanie, wychowywanie a nie karcenie i robienie kartkówki za kartkówką. Najlepszym dowodem na jakość pracy placówki i zaufanie do nauczycieli był nabór 2020 do liceum - w szczególności klasy sportowej. Wstyd, żeby nie przytrzymać swoich uczniów, żeby nie zachęcić. Ale "wstyd" to słowo obce niejednemu nauczycielowi tej szkoły. Ciekawe kto i kiedy skończy z tymi wrzaskami na uczniów? Tym gnębieniem, mściwością... Kto w końcu pozwoli normalnie uczyć się, ale też pracować ludziom, którym dobro dziecka jest najbliższe - bo przecież i tacy są w SP 75.\n8| 0 • odpowiedź • 12 października 2020 o 13:29:47 • zgłoś naruszenie


mgr inż. Maciej Rokiel | IZOLACJE 10/2008 | 2011-01-11\nBalkon to element architektoniczny w postaci płyty wysuniętej poza lico ściany, połączony drzwiami z pomieszczeniem za ścianą oraz zabezpieczony balustradą. Loggia jest wnęką w elewacji budynku powstałą na skutek cofnięcia ściany (ścian), zabezpieczoną od zewnątrz balustradą i dostępną z jednego lub kilku pomieszczeń. Istotą tarasu nadziemnego jest natomiast obecność pod płytą pomieszczenia użytkowego. Taras nadziemny to zatem nic innego, jak rodzaj stropodachu nad częścią budynku zaprojektowaną i wykonaną w sposób umożliwiający przebywanie na nim mieszkańców. Jeszcze innym rodzajem tarasu będzie taras naziemny, szczególnie chętnie stosowany na terenach rekreacyjnych, tworzący ładne połączenie z domkami letniskowymi czy altankami, szczególnie wybudowanymi na stokach.\nObciążenia działające na balkony i tarasy\nPrzyjmuje się, że podstawowym obciążeniem jest obciążenie stałe (ciężar własny konstrukcji i warstw wykończeniowych) oraz zmienne (użytkowe). Wydaje się, że nie jest to do końca słuszne. Nie jest problemem skonstruowanie płyty żelbetowej o odpowiedniej nośności i sztywności (uwzględniającej ugięcia i drgania od obciążeń dynamicznych, gdy np. na tarasie zostanie urządzone przyjęcie na 30 osób). Znacznie trudniejsze wydaje się zapewnienie odporności na różnice temperatur dochodzące do 60°C i więcej pomiędzy wierzchnią warstwą tarasu a spodem płyty nośnej znajdującej się zawsze w pomieszczeniu. W upalne dni powierzchnia tarasu, zwłaszcza wykończona ciemnymi płytkami, potrafi się nagrzać do temperatury 70°C i wyższej. Spód płyty znajduje się w temperaturze pokojowej.\nDo tego dochodzi obciążenie szokowe, np. w wyniku gwałtownej burzy. W czasie ostrej zimy powierzchnia tarasu oziębia się do temperatury –20–30°C, w pomieszczeniu pod tarasem panuje natomiast temperatura +25°C. Nie chodzi więc tylko o różnice temperatur między spodem tarasu a jego wierzchnią warstwą, lecz także o różnicę miedzy minimalną zimą a maksymalną latem temperaturą działającą na konstrukcję (gradient rzędu prawie 100°C).\nBardzo niebezpieczne są cykle zamarzania i odmarzania w czasie wczesnej i późnej zimy (temperatura ujemna w nocy i nad ranem, dodatnia w ciągu dnia). To jednak nie koniec problemów z oddziaływaniem temperatury. Współczynniki rozszerzalności liniowej przedstawiają się następująco:\npłytki ceramiczne – 0,4·10–5–0,8·10–5 [1/K],\nbeton lub zaprawa cementowa – 1·10–5–1,3·10–5 [1/K].\nDla odcinka konstrukcji o długości np. 3 m i różnicy temperatur 50°C (dobowa zmiana temperatury okładziny ceramicznej i jastrychu) zmiana długości takiego odcinka jastrychu wynosi od 1,5 do 1,95 mm, natomiast dla okładzin ceramicznych w tych samych warunkach zmiana długości 3-metrowego odcinka wynosi od 0,6 do 1,2 mm, co w podczas szokowego schładzania powierzchni balkonu czy tarasu latem na skutek gwałtownej burzy powoduje różnicę zmian długości okładziny ceramicznej i jastrychu wynoszącą od 0,3 mm do nawet 1,35 mm, i to tylko dla zdylatowanego odcinka o długości 3 m.\nBiorąc pod uwagę roczny gradient temperaturowy (zima – lato) równy 100°C, różnica zmian długości 3-metrowego odcinka okładziny i jastrychu wynosi od 0,6 do 2,7 mm. I te odkształcenia (nawet 0,45 mm/m.b. oraz 0,9 mm/ m.b. przy zmianie temperatury odpowiednio o 50°C i 100°C) muszą zostać skompensowane przez odpowiednio skonstruowany układ dylatacji. Widać więc, że przy takim samym gradiencie temperatury mamy dodatkowo do czynienia z różnymi zmianami wymiarów jastrychu (lub płyty konstrukcyjnej) i okładziny.\nBy eksploatacja balkonu czy tarasu była bezproblemowa, należy bezwzględnie spełnić kilka zasadniczych wymagań. W stosunku do tarasów nadziemnych będą to, wynikające z analizy podstawowych obciążeń i jednocześnie czynników stymulujących destrukcję: wody i obciążenia termicznego, następujące wymogi:\ncałkowita szczelność, zapobiegająca penetracji wody opadowej w konstrukcję, niezależnie od charakteru i rodzaju występującego obciążenia termicznego,\nzdolność i skuteczność oraz szybkość odprowadzania wody opadowej poza obręb tarasu,\nodpowiednie skonstruowanie i uszczelnienie obróbek blacharskich i rzygaczy odprowadzających wodę,\nzapewnienie wierzchnim warstwom tarasu możliwości ruchów termicznych, kompensujących naprężenia powstałe na skutek zmian temperatury,\nochrona pomieszczeń znajdujących się poniżej warstwą termoizolacji o odpowiedniej grubości.\nMusi ona dodatkowo być na tyle twarda, aby nie została zgnieciona pod wpływem obciążeń użytkowych, wykonanie warstwy paroizolacji blokującej możliwość wnikania pary wodnej w konstrukcję od strony pomieszczenia pod tarasem, zapewnienie estetyki warstwy użytkowej, łatwości utrzymania czystości, odpowiedniej antypoślizgowości, odporności na czyszczenie oraz ewentualne kwaśne deszcze. W odniesieniu do balkonu, ze względu na brak pomieszczenia pod płytą, wymogów tych będzie nieco mniej, jednakże problemy związane z ich projektowaniem i wykonywaniem są nie mniej istotne.\nRozwiązanie z balustradą zabudowaną może przyczynić się do podniesienia atrakcyjności budynków, jednak pod względem konstrukcyjnym jego projektowanie i wykonanie jest jednym z trudniejszych zadań. Na fot. 1 i 2 pokazane zostały typowe przykłady uszkodzeń istniejących balkonów w budynkach wykonywanych przed kilkudziesięciu laty. Natomiast postęp degradacji tego typu balkonów ilustrują fot. 2, 3. Zdjęcia zostały wykonane w odstępie czasowym ok. 3,5 roku. Problem ten jednak dotyczy nie tylko budynków starych, lecz także nowych, wznoszonych w ciągu ostatnich lat.\nNa fot. 5 pokazano balkon nowego budynku po 4–5 latach eksploatacji. Po dokonaniu analizy przykładów pokazanych na zdjęciach można wskazać kilka problemów, które pojawiają się przy projektowaniu i wykonywaniu tego typu balkonów i których zlekceważenie przyczynia się do późniejszych (kosztownych) napraw. Na styku płyty konstrukcyjnej z balustradą (fot. 1, 2, 5) powstała pozioma rysa przez brak oddylatowania wylewki wykonanej na płycie balkonu (błędy związane z brakiem dylatacji obwodowej ilustrują także fot. 6, 7, 8, 9). Jest to jednocześnie miejsce późniejszych przecieków (fot. 3, 4, 5). Wiąże się z tym konieczność odpowiedniego uszczelnienia tego elementu, i to nie przez poziome ułożenie papy dochodzącej do zewnętrznej krawędzi ściany balustradowej (fot. 4).\nKolejny problem to obsadzenie i uszczelnienie rzygacza (fot. 2, 3), który powinien być wykonany w taki sposób, by nie powodował zalewania balkonu położonego niżej. Przyczyną dużych kłopotów może być odpowiednie skonstruowanie i zamocowanie obróbek blacharskich na ścianach łukowych.\nDegradacji może ulegać także sama ścianka balustrady, i to z kilku powodów. Woda może powodować zawilgocenie ścianki na skutek złego wykonania hydroizolacji płyty, przecieków przez rzygacze, zalewania z balkonu położonego wyżej czy też z powodu rozbryzgów. Jak więc poprawnie wykonać hydroizolację tego typu balkonu? Niezmienione pozostają zasady wykonywania hydroizolacji, tzn. można wykonać i drenażowe, i powierzchniowe odprowadzenie wody. Ogólny układ hydroizolacji balkonu z zabudowaną balustradą pokazano na rys. 1. Widać więc, że podstawowym problemem jest odpowiednie zamocowanie i uszczelnienie rzygacza. Wynika to z faktu, że w miejscu styku ściany balustrady z płytą musi być wykonana dylatacja brzegowa (nawet wtedy, gdy jastrych spadkowy nie jest wykonywany). Problem ten można rozwiązać dwojako.\nPo pierwsze z zastosowaniem wpustu punktowego, którego koncepcję pokazano na rys. 2, a sposób jego uszczelnienia przedstawiono na rys. 3 (por.: rys. 6). Taki wpust nie może być wyposażony w syfon, musi być jednak przeznaczony do stosowania w uszczelnieniach zespolonych, czyli wyposażony w kołnierz uszczelniający. Rozwiązanie z wpustem ma kilka zalet. Przede wszystkim nie ma problemu z uszczelnieniem dylatacji obwodowych (rys. 4), wystarczy tu wklejenie taśmy uszczelniającej. Woda odprowadzana z połaci balkonu nie ma żadnej możliwości kontaktu z konstrukcją balkonu, rozwiązanie to także redukuje liczbę trudnych i krytycznych miejsc (a więc potencjalnych punktów, które wykonawca będzie chciał uprościć) do dwóch: dylatacji obwodowych i obsadzenia wpustu (szczegóły na rys. 3, 4 oraz rys. 6). Jego wadą jest konieczność odpowiedniego zaplanowania robót zbrojarsko-betoniarskich płyty balkonowej.\nDrugi sposób wymaga właściwego zamocowania profilu odprowadzającego wodę. Podstawowym problemem, z jakim ma tu do czynienia wykonawca, są wymiary rury odpływowej, sposób jej obsadzania i moment wykonywania tej czynności. Zwykle obsadzanie odpływu odbywa się już po wykonaniu ścianki balkonu i hydroizolacji płyty, co praktycznie uniemożliwia zapewnienie skutecznej hydroizolacji tego detalu, zwłaszcza gdy zastosowano rozwiązanie pokazane na rys. 7. Skutkiem jest obsadzenie i uszczelnienie kształtki odpływowej pianką poliuretanową. Aby uniknąć późniejszych problemów, prace przygotowawcze trzeba zacząć już w momencie betonowania płyty.\nZalecane jest, aby spadek wykonać już na płycie balkonowej lub do wykonywania warstwy spadkowej stosować zaprawę typu PCC, co pozwala wykonać warstwę spadkową o grubości 1–2 mm. Zastosowanie do tego celu zwykłej zaprawy cementowej (w takiej sytuacji bezwzględnie z dodatkiem emulsji polimerowej) wymusza minimalną grubość warstwy spadkowej przynajmniej 3 cm. Zamiast mas PCC można stosować specjalne suche zaprawy przeznaczone do wykonywania warstw wyrównujących lub spadkowych; w takiej sytuacji minimalną grubość określa producent materiału (zwykle jest to 1 cm). Warstwę spadkową wykonuje się jako jastrych zespolony, zawsze na warstwie sczepnej. Zastosowanie tradycyjnej zaprawy cementowej wymusza trzy–czterotygodniową przerwę technologiczną przed wykonywaniem właściwej hydroizolacji, skurcz mas typu PCC w praktyce ustaje po kilku dniach, natomiast w odniesieniu do suchych zapraw do wykonywania jastrychów, które są zarabiane czystą wodą, wiążące są zalecenia producenta. Sposób uszczelnienia rzygacza przedstawiono na rys. 9, 10, 11, 12.\nObsadzenie samego profilu odpływowego zaleca się wykonać za pomocą zaprawy epoksydowej. Zaletą tego rozwiązania jest bardzo stabilne i bezskurczowe wypełnienie przestrzeni dookoła. To pierwszy etap. Drugim jest uszczelnienie styku profilu ze ścianką. Najlepiej zrobić to specjalnymi kształtkami przystosowanymi do uszczelnień narożników zewnętrznych. W celu zapewnienia odpowiedniej przyczepności (i w celu zabezpieczenia antykorozyjnegoprofili z blach stalowych i/lub ocynkowanych) konieczne jest zabezpieczenie powierzchni żywicą reaktywną i posypanie drobnym piaskiem do żywic (o uziarnieniu np. 0,2–0,7 mm).\nPrzyczepność szlamu do powierzchni wykonanej z tworzywa sztucznego czy blachy powlekanej może być niewystarczająca, dlatego konieczne jest wykonanie szorstkiej warstwy, jednakże z drobną modyfikacją. Powierzchnię z tworzywa sztucznego trzeba najpierw zagruntować systemowym gruntownikiem przystosowanym do tego typu podłoży, następnie po czasie określonym przez producenta systemu nakłada się właściwy gruntownik z żywicy reaktywnej i posypuje drobnym piaskiem. Po związaniu żywicy niezwiązane ziarna piasku należy usunąć. Prace te trzeba oczywiście wykonać odpowiednio wcześniej.\nProfile z blach ocynkowanych bezwzględnie wymagają zabezpieczenia antykorozyjnego. Pominięcie tego etapu skutkuje silną korozją obróbki (fot. 10). Wklejenie narożników uszczelniających powoduje, że tworzą one rodzaj szczelnego kołnierza połączonego zarówno z izolacją płyty balkonowej, jak i z jej częścią wywiniętą na ściankę balustradową (rys. 10, 11). Następnym etapem jest wklejenie taśmy uszczelniającej oraz wykonanie powłoki hydroizolacyjnej z elastycznego szlamu. Dopiero takie rozwiązanie zapewnia szczelność w miejscu obsadzenia. Po wykonaniu okładziny ceramicznej należy na jej bocznych krawędziach (przy odpływie) wykonać fasetkę z elastycznej masy uszczelniającej, oczywiście po zagruntowaniu podłoża gruntownikiem systemowym. Najprostszym rozwiązaniem jest zastosowanie specjalnej, odpowiednio wyprofilowanej kształtki odprowadzającej wodę (fot. 9, 11, rys. 13).\nProjektowanie i wykonawstwo tarasu z balustradą zabudowaną\nNazwa taras zabudowany nie jest zupełnie poprawna, sugeruje bowiem możliwość zabudowy przestrzeni nad tarasem, np. w postaci ogrodu zimowego czy innego zadaszenia. Zdecydowano się jednak, przezodniesienie do balkonów, pozostawić tę nazwę. Chodzi o konstrukcję tarasową, która ze wszystkich stron zakończona jest murkiem (fot. 6, 7, 8, 9). Możliwe są dwa warianty wykonania takiego tarasu – z powierzchniowym i drenażowym odprowadzeniem wody (teoretycznie możliwe jest wykonanie zabudowanej konstrukcji balkonowej z warstwą drenującą, jednak w praktyce konstrukcje tego typu nie są chyba wykonywane). Dla konstrukcji z okładziną ceramiczną układ warstw pokazano na rys. 14.\nZasadnicza różnica polega na konieczności wykonania dylatacji obwodowej z każdej strony konstrukcji oraz sposobie odprowadzenia wody. Zacznijmy od dylatacji obwodowej. Fot. 6, 7, 9) pokazują to, co jest, niestety, najczęstsze – brak jakichkolwiek dylatacji obwodowych. Poprawne rozwiązanie dylatacji obwodowych ilustrują rys. 15, 16. Połać tarasu jest ze wszystkich stron otoczona ścianami, nie ma tu zatem miejsca na jakikolwiek błąd w rozmieszczeniu i szerokościach dylatacji. Odprowadzenie wody jest zapewnione przez wpusty wewnętrzne lub wpusty liniowe zbierające wodę z połaci tarasu i odprowadzające ją poza jego obręb. Szczegóły pokazano na rys. 17, 18.\nOczywiście konieczne jest odpowiednie nadanie spadków poszczególnym częściom połaci. Spadek ten powinien być nadany przez warstwę spadkową, a nie przez zróżnicowanie grubości jastrychu dociskowego. Dla wpustu liniowego grubość jastrychu powinna być na tyle duża, żeby nie występowało niebezpieczeństwo spękania jastrychu w miejscu przebiegu wpustu. W przypadku drenażowego odprowadzenia wody możliwy jest układ tradycyjny (rys. 19), w którym termoizolacja chroniona jest przez hydroizolację (kilka szczegółów pokazano na rys. 20, 21), oraz tzw. układ odwrócony, z hydroizolacją umieszczoną pod warstwą termoizolacji (rys. 22). Układ warstw konstrukcji tarasu odwróconego jest następujący: warstwa wierzchnia – użytkowa (balastowa, wegetacyjna itp.), termoizolacja, hydroizolacja, płyta konstrukcyjna. W przypadku dużych połaci można (i trzeba) mówić nie o tarasie, lecz dachu odwróconym. Do wykończenia tych powierzchni można stosować znacznie bogatszy asortyment materiałów, ponadto tego typu konstrukcje mogą być obciążane nie tylko ruchem pieszym.\nhydroizolacja tarasów uszczelnianie tarasu taras dylatacje balkony izolacja balkonu termoizolacja balkonu balustrady maciej rokiel\nFot. 10. Obróbka blacharska niezabezpieczona antykorozyjnie – stan po dwóch latach od nałożenia szlamu\nFot. 11. Kształtka (rzygacz), która służy do odprowadzania wody z balkonów z pełną balustradą\nFot. 14–16. Skutki błędów w konstrukcji tarasu\nRys. 4–5. Sposób uszczelnienia dylatacji obwodowej: 1 – balustrada zabudowana, 2 – elastyczny szlam uszczelniający, 3 – klej do okładzin ceramicznych (balkonowy, typu „fl ex”), 4 – płytka ceramiczna, 5 – zaprawa do spoinowania, 6 – elastyczna masa .\nRys. 6. Wpust punktowy w płycie balkonowej: 1– okładzina ceramiczna, 2 – fuga balkonowa, 3 – klej typu „fl ex”, 4 – elastyczna zaprawa uszczelniająca, 5 – kołnierz uszczelniający wpustu, 6 – elastyczna masa uszczelniająca, 7 – reaktywna żywica grunt.\nRys. 7. Błędny sposób hydroizolacji tarasu lub balkonu\nRys. 8. Uszczelnienie balkonu – rozwiązanie z podpłytkowym (zespolonym) uszczelnieniem przeciwwodnym z elastycznej mikrozaprawy uszczelniającej: 1 – obróbka blacharska, 2 – taśma uszczelniająca, 3 – okładzina ceramiczna na kleju typu „fl ex”, 4 – el.\nRys. 9–12. Sposób obsadzenia i uszczelnienia rzygacza: 1 – płyta konstrukcyjna, 2 – balustrada zabudowana, 3 – rzygacz, 4 – zaprawa epoksydowa, 5 – systemowy, reaktywny gruntownik pod zaprawę, 6 – taśma uszczelniająca, 7 – elastyczny szlam uszczeln.\nRys. 15. Poprawne rozwiązanie dylatacji obwodowych – ścianka/balustrada zabudowana z dociepleniem: 1 – ścianka/balustrada zabudowana, 2 – styropian klejony całopowierzchniowo, 3 – warstwa zbrojąca, 4 – systemowy gruntownik pod elastyczną masę uszcz.\nRys. 16. Poprawne rozwiązanie dylatacji obwodowych – ścianka/balustrada zabudowana bez docieplenia: 1 – ścianka/ /balustrada zabudowana, 2 – elastyczna zaprawa uszczelniająca, 3 – klej do okładzin ceramicznych (balkonowy, typu „fl ex”), 4 – systemo.\nRys. 19. Przykład rozwiązania konstrukcyjnego uszczelnienia tarasu – wariant z drenażowym odprowadzeniem wody: 1 – obróbka blacharska progu drzwiowego (okapnik), 2 – obróbka blacharska, 3 – kratka, 4 – okładzina ceramiczna na kleju typu „fl ex”, 5 .\ndr inż. Paweł Krause, dr inż. Tomasz Steidl Projektowanie ocieplenia w obrębie dylatacji budynków\nProjektowanie dylatacji ze względu na zapewnienie odpowiedniego stanu ochrony cieplnej wymaga znajomości zagadnień fizyki budowli przewyższającej obliczenia cieplne elementów jednowymiarowych. Rozwiązania projektowe szczelin dylatacyjnych w wybranych przypadkach są złożonymi zagadnieniami wielowymiarowego przepływu ciepła.\ndr inż. Paweł Krause, dr inż. Tomasz Steidl Dylatacje w systemach ETICS a izolacyjność termiczna\nRozwiązania dylatacji w systemach ETICS mogą być wykonane w zróżnicowany sposób. Jest to zależne m.in. od szerokości szczeliny, zastosowania izolacji termicznej w jej wnętrzu, sposobu uszczelnienia i zamknięcia...\nRozwiązania dylatacji w systemach ETICS mogą być wykonane w zróżnicowany sposób. Jest to zależne m.in. od szerokości szczeliny, zastosowania izolacji termicznej w jej wnętrzu, sposobu uszczelnienia i zamknięcia dylatacji. Uzyskanie dokładnych danych o jakości cieplnej wybranego elementu budynku nie jest prostym zagadnieniem.\nmgr inż. Bartłomiej Sędłak, mgr inż. Paweł Roszkowski Izolacyjność ogniowa uszczelnień złączy liniowych w zależności od głębokości i szerokości złącza\nZłącza liniowe najczęściej występują w ścianach, stropach oraz między ścianami a stropami. Zdarza się również, że stosuje się je w mniej typowych sytuacjach, np. między płytą stropową a płytą balkonową....\nZłącza liniowe najczęściej występują w ścianach, stropach oraz między ścianami a stropami. Zdarza się również, że stosuje się je w mniej typowych sytuacjach, np. między płytą stropową a płytą balkonową. Aby zapewnić ciągłość danego elementu lub elementów konstrukcyjnych, a także zapewnić odporność ogniową, wykonuje się tzw. uszczelnienie złącza liniowego.\nmgr inż. Maciej Rokiel Okładziny z płytek ceramicznych – kleje, płytki, spoiny, dylatacje\nAby poprawnie wykonać okładziny z płytek ceramicznych, należy nie tylko odpowiednio przygotować podłoże, lecz także w sposób przemyślany dobrać kleje, płytki i zaprawy spoinujące. Wiedza na temat stosowanych...\nAby poprawnie wykonać okładziny z płytek ceramicznych, należy nie tylko odpowiednio przygotować podłoże, lecz także w sposób przemyślany dobrać kleje, płytki i zaprawy spoinujące. Wiedza na temat stosowanych materiałów jest konieczna zwłaszcza w wypadku okładzin stosowanych w miejscach narażonych w trakcie eksploatacji na różnego rodzaju obciążenia, np. na oddziaływanie wody i środków chemicznych w basenach czy obciążenia warunkami atmosferycznymi na elewacjach.


Program Kapitał Ludzki wspiera osoby bezrobotne i nieaktywne zawodowo. - Kluczborski Inkubator Przedsiębiorczości\nProgram Kapitał Ludzki wspiera osoby bezrobotne i nieaktywne zawodowo.\nDane z monitoringu oraz zapisy sprawozdania z realizacji PO KL za I półrocze 2013 r. jednoznacznie wskazują że program wspiera przede wszystkim osoby bezrobotne i nieaktywne zawodowo (łącznie 62%):\nosoby nieaktywne zawodowo - ponad 2,7 mln osób tj. 41% wszystkich osób, które rozpoczęły udział w projektach;\nosoby bezrobotne, zarejestrowane w powiatowych urzędach pracy - 1,4 mln osób tj. 21% uczestników Programu;\nosoby zatrudnione - 2,6 mln osób tj. 38% wszystkich osób, które rozpoczęły udział w projektach.\nPracownicy administracji publicznej (w tym np. pracownicy powiatowych urzędów pracy) stanowią 28% spośród osób zatrudnionych biorących udział w projektach. Biorąc natomiast pod uwagę udział pracowników administracji publicznej w ogóle wszystkich uczestników projektów, którzy rozpoczęli udział w projektach - stanowi on zaledwie 11%. Wsparcie realizowane na rzecz pracowników publicznych służb zatrudnienia prowadzone jest wyłącznie w celu poprawy dostępności, jakości i skuteczności usług prowadzonych przez te podmioty na rzecz osób pozostających bez zatrudnienia.\nWsparcie realizowane na rzecz osób nieaktywnych zawodowo i bezrobotnych wdrażane jest głównie na poziomie regionalnym, co pozwala na lepsze dostosowanie zakresu podejmowanych działań do specyfiki problemów występujących na lokalnych i regionalnych rynkach pracy. Zrealizowane dotychczas badania ewaluacyjne w znacznej mierze potwierdzają skuteczność i efektywność podejmowanych działań. Częściej niż co druga osoba bezrobotna (59%), uczestnicząca w projekcie z EFS, znajduje pracę w ciągu 6 miesięcy po zakończeniu swojego udziału w projekcie. Blisko dwie trzecie osób bezrobotnych, które znalazły pracę w ciągu 6 miesięcy po udziale w projekcie - dostrzega wpływ projektu z EFS na znalezienie zatrudnienia, a większość uczestników (96%) jest zadowolona z udziału w projektach - wszystkie formy wsparcia były przez uczestników oceniane pozytywnie.\nWyniki te należy uznać za szczególnie pozytywne w kontekście faktu, że wsparcie trafiło w dużym stopniu do osób biernych zawodowo - prawie 1/3 osób niepracujących objętych wsparciem (29%) nie szukała pracy przed przystąpieniem do projektu - a wsparcie EFS kierowane jest przede wszystkim do grup mających największe trudności z wejściem lub utrzymaniem się na rynku pracy (np. do osób poniżej 25 roku życia, osób powyżej 55 roku życia, osób niepełnosprawnych, czy kobiet powracających na rynek pracy po przerwie związanej z macierzyństwem). Dane gromadzone przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej dotyczące efektywności zatrudnieniowej również wskazują na znaczną skuteczność działań publicznych służb zatrudnienia - spośród wszystkich osób obejmowanych wsparciem przez PSZ ponad 42% znajduje zatrudnienie w ciągu 3 miesięcy po zakończeniu uczestnictwa w szkoleniach oraz ponad 60% po uczestnictwie w stażach zawodowych organizowanych przez te instytucje.


Cukrzyca A Jaja - Zdrowie w ŚwiatKobiety.pl\ncukrzyca a jaja\nArtykuły na temat: cukrzyca a jaja\nUważasz, że noworoczne postanowienia są po to, żeby ich... nie dotrzymywać? Czas to zmienić! W tym roku weź kalendarz i zapisz, co możesz zrobić dla swojego zdrowia. Wystarczy, że skupisz się tylko na jednym zagadnieniu. Proponujemy – profilaktykę cukrzycy typu II. A jeśli już na nią chorujesz, powiemy, jak jeszcze lepiej kontrolować chorobę, przede wszystkim po to, aby uniknąć bardzo niebezpiecznych powikłań. Dlaczego taki wybór?\nDieta cukrzycowa i jej znaczenie w leczeniu choroby\n...Fakty są zatrważające: cukrzyca, niegdyś kojarzona jako choroba osób starszych lub tych przelotnie dotkniętych problemem, np. w czasie ciąży, staje się coraz powszechniejsza. Ale odpowiednia dieta cukrzycowa może znacząco zniwelować problem.\nDzieci wege. Czy to zdrowe?\nOkoło miliona Polaków stosuje diety bezmięsne. Jedni jedzą wyłącznie rośliny, inni także ryby, jaja i nabiał. Często w ten sposób żywią także swoje dzieci. Czy to całkowicie bezpieczne dla ich zdrowia? Katarzyna Koper...\nZajady. Czego brakuje nam w diecie?\n..., a zwłaszcza witaminę B2. Występuje ona m.in. w nabiale, jajach, mięsie, wątrobie i rybach, ale też w drożdżach, produktach zbożowych pełnoziarnistych, kiełkach i warzywach liściastych. Inne przyczyny występowania zajadów to anemia, niewyrównana cukrzyca, uczulenie na szminkę lub pastę do zębów. Porad zdrowotnych na łamach naszego...\n...wytężonej pracy. Prowadzi to do przerostu lewej komory i niewydolności serca. Cukrzyca Trzustka osoby otyłej wytwarza odpowiednią ilość insuliny, ale organizm jej nie przyswaja. A cukrzyca – gdy jest źle(...), tłuszcze mają najwięcej kalorii, jedz je sporadycznie. Od czasu do czasu. Mięso, ryby, jaja i sery są źródłem m.in. białka i wapnia. Trzeba je jeść, ale z umiarem ze względu na zawarty w nich tłuszcz...\n...podwórku, w ruchu, to jest zdrowym „szczupaczkiem”, któremu niestraszna cukrzyca (typu 2)! Tajniki zdrowej diety. Eksperci potwierdzają, że główną przyczyną cukrzycy (typu 2) u dzieci są nadwaga i otyłość(...) dziennie), owoce (4 razy), mleko i jego przetwory (3 razy), mięso, drób, ryby, jaja i tłuszcze (1–2 razy). Nie ma na nim miejsca dla słodyczy i przetworzonych kanapek! Po nich najłatwiej o fałdki na...\nDyskusje na temat: cukrzyca a jaja\n: - jaja, - masło, - podroby, - śmietanę, - ser żółty. Jecie makarony, bułki, cukier, makę, margarynę, oleje roslinne - wszystko co najgorsze i najtańsze (i niby dietetyczne i zdrowe) i skutki sa jakie są: cukrzyca, nadcisnienie, czeste infekcje i przeziebienia. tak tzrymac. Cieszą BigPharmę tacy klienci.\nRe: Tom Hanks...\njaja sobie robicie???pominmy juz tytul zwiastujący conajmniej smiertelną chorobe ale cukrzyca typu 1 to jest dopiero problem,4-6 razy dziennie zastrzyki z insuliny scisla dieta! typu 2 do lajtowa choroba na tabletkach od czasu do czasu\nangina jak się zarazić\nhemoroidy a gazy\nchoroba naczyń limfatycznych\nartroza w kolanach\nczęste oddawanie moczu ciąża


Temat: Nowa wirtualna partia! Zapraszam!\nForum: Archiwum Wysłany: Sro Lip 28, 2004 3:18 pm Temat: Nowa wirtualna partia! Zapraszam!\nZ checia sie zapisze - najwyzej nie bede wiedzial o co chodzi i wyemigruje:)\nTylko powiedz Gonzo czy ma jakies znaczenie wybor prowincji i czy ty zapisales sie tam na liste dyskusyjna.\nForum: Archiwum Wysłany: Sro Lip 28, 2004 1:17 am Temat: Zebrania na czacie(!)...\no skrzywiona lufa:D znowu zapomnialem:D\nO skrzywiona lufa!! ja tez!!!:D\nTemat: Nowe wcielenie Sztabu! Jeli chesz pomóc, zajrzyj koniecznie\nForum: Archiwum Wysłany: Nie Lip 25, 2004 2:20 pm Temat: Nowe wcielenie Sztabu! Jeli chesz pomóc, zajrzyj koniecznie\njesli chodzi wam o testowanie PHP (bo znow tylko po czesci wiem o co chodzi), ktorego dzialanie mozna zobaczyc dopiero po umieszczeniu na serverze to chyba jest inne wyjscie.\nKrasnal 2,6 dziala jak server i mozna off-line testowac php\nZnow czekam na krytyke, jesli gadam od rzeczy\nForum: Archiwum Wysłany: Nie Lip 25, 2004 2:16 pm Temat: Zebrania na czacie(!)...\ngenerals, racja ze spotkanie sztabu by sie przydalo. Ostatnio ich w ogole nie bylo a teraz sie wiele dzieje - trzeba wszysztko obgadac. Nawet jesli juz obgadamy i nie bedzie potrzeby robienia zebrania, to mysle ze takie spotkanie raz na miesiac albo dwa mniesiace bedzie nam potrzebne by poczuc ze laczy nas SZTAb. Wtedy na pewno znajda sie tematy.\nZreszta jezeli maja byc tera takie zmiany to mozemy jeszcze czesciej sie spotykac.\nBTW. to kiedy i o ktorej jest najblizsze spotkanie??\nForum: Archiwum Wysłany: Sob Lip 24, 2004 11:57 pm Temat: Zebrania na czacie(!)...\nTroche mi glupio odpisywac i dyskutowac na temat zebran, bo czesciej mnie na nich nie bylo niz bylem :/\nNIe wiem czy moge wtracic swoje trzy grosze bo moge was wkurzyc\nTemat: Poszukuje dobrej strategii turowej\nForum: Gry strategiczne - turowe Wysłany: Sob Lip 24, 2004 11:16 pm Temat: Poszukuje dobrej strategii turowej\nja sie powtorze i znow zaproponuje serie COMMANDOS\nTemat: CD-Action numer08/2004 (102) Sierpien 2004- KULLowe pismo ;)\nForum: Archiwum Wysłany: Sob Lip 24, 2004 11:13 pm Temat: CD-Action numer08/2004 (102) Sierpien 2004- KULLowe pismo ;)\npo rozmowie na gg musze powiedziec ze:\nNIo, Generals, ale żem pojechał\nForum: Archiwum Wysłany: Sob Lip 24, 2004 3:19 pm Temat: CD-Action numer08/2004 (102) Sierpien 2004- KULLowe pismo ;)\nNo, Generals, teraz żeś pojechał:)\nGrand Theft Auto (w skrócie GTA) - najslynniejsza gra akcji, w której mozesz swobodnie poruszac sie po miescie:)\nNo a jezeli najslynniejsza to...... na pewno nie zrobili jej polacy, niestety!\nGTA to dziecko ROCKSTAR GAMES (nie wiem dokladnie czy moze z kims RG nie wspolpracowalo).\nGTA było pierwsza grą, ktora pozwalala na swobodne poruszanie sie po miescie. A raczej po miastach, bo byly to LIBERTY CITY, VICE CITY i SAN ANDREAS. Dwie pierwsze czesci to kamera osadzona ponad miastem. Grafika przecietna, ale to nie przeszkadzalo by osiagnac sukces, gdyz wszystkie wady przyslaniala GRYWALNOSC. Na wiesc, ze wyjdzie GTA 3 z zaimplementowanym trzecim wymiarem, fani oszaleli. Nastepnie ukazalo sie GTA: VICE CITY, a obecnie czekamy na GTA: SAN ANDREAS.\nRozgrywka zostala "jedynie" przeniesiona do trzeciego wymiaru i ulepszona, a miasta pozostaly te same. REWELACJA!!!\nNie grales? - Musisz, nawet jesli siedzis w grupie dyskusyjnej o strategiach i nie lubisz gier akcji:)\nForum: Archiwum Wysłany: Sob Lip 24, 2004 3:17 pm Temat: CD-Action numer08/2004 (102) Sierpien 2004- KULLowe pismo ;)\nOdpowiedz znajduje sie ponizej\nForum: Archiwum Wysłany: Pią Lip 23, 2004 2:45 pm Temat: CD-Action numer08/2004 (102) Sierpien 2004- KULLowe pismo ;)\nSorry ze dopiero teraz odpisuje, ale wczesniej mnie nie bylo na forum ,za co przepraszam.\nCo do CD Action, nie kupuje tego czasopisma, bo mnie nie stac. A nawet jak stac, to czasem sie nie oplaca, ze względu na merytoryke (zbyt malo gier, ktore mnie interesuja). Za to kiedys moj kumpel dostal kilka numerow gratis za jakies gry, wiec pozyczylem od niego gazety, by zobaczyc, jak oni radza sobie w recenzowaniu gier.\nOd tego czasu chyle czola za ich styl i za to, ze nawet z recenzji gry, ktora z gory juz dostala "trojke", potrafia zrobic cos pieknego.\nPodoba mi sie AR, gdzie na kazdym kroku gasza ludzi\nOczywiscie mam kontekt z najnowszymi numerami CDA w supermarketach, gdzie potraife stac czasem godzine by sobie przejrzec jeden z nich.\nCZytalem, a raczej przegladalem ostatni numer z zapowiedza GTA: SAN ANTONIO, ale (niestety!!!!!) nie spojrzalem kto to napisal!\nJestem pelen podziwu dla KULL`a, za jego milosc do CDA, no i, moze przee wszystkim, za to, iz udalo mu sie umiescic swoj art w najpopularniejszym czasopismie o grach w POLSCE !!!\nForum: Archiwum Wysłany: Pią Lip 23, 2004 12:05 am Temat: Nowe wcielenie Sztabu! Jeli chesz pomóc, zajrzyj koniecznie\nMówicie tutaj o "jportalach" i innych, i mysle ze mam cos podobnego do zaoferowania - jesli dobrze was zrozumialem. MAMBO. Na tym "czyms" od php pracuje strona mojej szkoly (http://gim1.inowroclaw.pl). Sam adres, skad mozna sciagnac ten "silnik" czy cos to http://www.mamboportal.com . Moj facet od informatyki, ktory budowal strone mial setki darmowych i fajowych szablonow do php. moze warto zajrzec tez na httP://www.peekmambo.com bo cos o tym takze wspominal.\nNa samej stronie Mambo sa chyba linki do kolejnych witryn z darmowymi szblonami.\nJesli mowie od rzeczy, czekam na krytyke:)\nForum: Archiwum Wysłany: Wto Kwi 13, 2004 12:24 am Temat: Blitzkrieg...\nNajlepszy a`la RTS to: WKURZONY DZIAŁKOWICZ XIII\nTemat: Commandos 3\nForum: Archiwum Wysłany: Sob Kwi 10, 2004 2:53 pm Temat: Commandos 3\nOstatnio postanowilem zainstalowac sobie ponownie gre Commandos 3. Znow zaczalem kampania w Stalingradzie. Pierwsze zadanie "Zabij Snajpera". Poprzednio wykonalem je ale nie wiem gdzie mam SAVY a przydalyby sie bo to naprawde trudna do przejscia gra. Teraz rozumiem dlaczego w recenzja mowiono, iz poziom jest absurdalny! Czyu graliscie w prequel Commandos`ow?? Co sadzicie o poziomie trudnosci? W ktorym miejscu kampani jestescie? Tylko nie piszcie w jaki sposob przechodziliscie kolejne misje!!!:)\nForum: O forum Wysłany: Czw Kwi 08, 2004 11:35 pm Temat: Troche możnaby


CD Projekt RED odradza kupno gadżetów z Cyberpunka 2077 - Instalki.pl\nInstalki.pl » Aktualności » Gry » CD Projekt RED odradza kupno gadżetów z Cyberpunka 2077\nSobota, 15 Czerwiec 2019 08:50, Wpisany przez Maksym Słomski\nWszystko przez dziennikarzy i VIPów.\nTytuł brzmi zaskakująco? Cóż, jest jak najbardziej zgodny z rzeczywistością, a Wy nie zostaliście wrobieni w żaden "clickbait". Studio CD Projekt RED odradza zakup pamiątek związanych z Cyberpunkiem 2077, pochodzących z targów E3 2019. W czym rzecz?\nNa serwisach aukcyjnych pokroju eBaya jak grzyby po deszczu pokazują się kolejne gadżety z Cyberpunka 2077. Wszystkie one były rozdawane na targach E3 2019 - lwia część była ekskluzywna dla prasy, VIPów i wszelakiej maści gości zamkniętych pokazów. Przedsiębiorczy ich uczestnicy (a może po prostu: "janusze biznesu"?) postanowili masowo wystawiać swoje prezenty na sprzedaż - w zawrotnych cenach.\nNa eBayu kupić można wiele przedmiotów z Cyberpunka 2077 - kurtki, figurki, breloki - co tylko zechcecie. Kwoty towarzyszące aukcjom są astronomiczne - za kurtkę z Cyberpunka ktoś życzy sobie 365 dolarów i jest to w zasadzie promocja. Inną kurtkę licytuje się już za ponad 400 dolarów. Naklejki? 12 dolarów sztuka. Szaleństwo!\nDo sprawy odnieśli się już przedstawiciele studia CD Projekt RED. Głos zabrał m.in. Rafał Jaki, który napisał wprost, żeby nie kupować przedmiotów na aukcjach. Pan Rafał informuje, że dokładnie te same przedmioty znajdą się wkrótce w sprzedaży w oficjalnym sklepie CD Projekt RED i będą znacznie tańsze.\nRafał Jaki został zapytany przez jednego z internautów o cenę kurtki. Nie chciał jej zdradzić, ale napisał tylko, że będzie kosztowała mniej, niż 400 dolarów.\nDla CD Projekt RED paradoksalnie takie wyprzedawanie pamiątek może być istotną wskazówką. Skoro bowiem są ludzie pragnący płacić tak duże pieniądze za gadżety związane z grą, to studio może zechcieć sprzedawać je za bardzo zbliżone kwoty. I oby tak nie było!\nEdycja Kolekcjonerska Cyberpunk 2077 wyceniona została na zawrotne 750 złotych. Biorąc pod uwagę to jak doskonale sprzedaje się zwykła edycja gry w przedsprzedaży, to limitowanych zestawów wkrótce może nie być. Ciekawi jesteśmy jak wielką zasługę w nakręceniu wyników sprzedaży ma osoba Keanu Reevesa, która pojawi się w grze i która bierze aktywny udział w promocji gry... ;)\nŹródło: CDPR, zdj. tytułowe: nerd4life


Jak oglądać Neon Flesh na Netflix za darmo? - z ER.PL VPN\nNeon Flesh na Netflix w pigułce:\nPoza Neon Flesh na Netflix warto zobaczyć też:\nCzy oglądałeś Neon Flesh na Netflix?\nTytuł: Neon Flesh\nUżyj VPN i oglądaj Neon Flesh z 2010 roku oceniony na 93 w 100 punktowej skali.\nZobacz więcej Jak oglądać Soul Maid na Netflix za darmo?\nJak oglądać Reds na Netflix za darmo?


Gazownia Kraków - godziny otwarcia, adres, kontakt. Co załatwimy? | Kraków Nasze Miasto\nGazownia Kraków -…\nKatarzyna Kogut 17.01.2021\nGazownia Kraków, ulica Balicka. Dostawą gazu ziemnego w Krakowie zajmuje się spółka PGNiG – Polskie Górnictwo Naftowe i Gazownictwo. Jak i gdzie najszybciej uzyskać odpowiedź na interesujące nas kwestie?\nGazownia Kraków, ul. Balicka – adres. Co załatwimy na miejscu?\nBiuro Obsługi Klienta PGNiG mieści się na ul. Balickiej 84 oraz jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8-16. W punkcie można załatwić wiele spraw m.in.:\nCo więcej, można uzyskać informacje na temat:\njak zawrzeć umowę na sprzedaż gazu ziemnego\njak zmodernizować istniejące przyłącze\nGazownia Kraków, ul. Balicka. Kontakt telefoniczny, adres e-mail.\nW celu uzyskania informacji i omówienia kwestii problematycznych warto skontaktować się z biurem drogą telefoniczną lub mailową. Telefoniczne Centrum Obsługi Klienta dostępne jest w godzinach 7-19 od poniedziałku do piątku.\n- tel. (12) 687-46-05 – Oddział Krowodrza\n(22) 515 15 15 - Infolinia\n992 – Numer alarmowy\n- adres e-mail: bok.krakow.krowodrza@pgnig.pl\nSegregację śmieci można sobie ułatwić prostymi trikami\nSamowystarczalne osiedle, czyli ewenement na mapie Krakowa. Ma nawet własną kapliczkę\nGazownia Kraków. Adresy, kontakt, godziny otwarcia. Gdzie znajduje się krakowska gazownia?\nW centrum Krakowa powstaną apartamenty z restauracją w kościele\nJak wybrać komfortowy hotel i na co zwrócić uwagę?\nMałopolskie wodociągi. Wodociągi Kraków - godziny otwarcia, adresy, kontakt\nKrakowskie wodociągi. Gdzie załatwisz najważniejsze sprawy? Sprawdź adresy, kontakt i godziny otwarcia wodociągów w Krakowie.\nW Krakowie jest wiele punktów gazowniczych. Gdzie znajduje się punkt, w jakiej dzielnicy Krakowa i pod jakim numerem możemy się z nim skontaktować?\ngazownia kraków kontakt\ngazownia w krakowie\nDzień Dziecka w Galerii Kazimierz z Dawidem Kwiatkowskim. Otworzą też plac z linarium i fontanną\nDawid Kwiatkowski, ulubieniec polskich nastolatek, wystąpi w najbliższą sobotę (1 czerwca) przed Galerią Kazimierz, w ramach organizowanej przez to centrum handlowe imprezy z okazji Dnia Dziecka. Również tego dnia zostanie otwarty zrewitalizowany plac przed galerią.\ngaleria kazimierz nowy plac\ngaleria kazimierz przebudowam placu\ngaleria kazimierz dawid kwiatkowski\nSzukasz sposobu na prowadzenie firmowej księgowości? Sprawdź te 3 możliwości\nSprawy księgowe swojej firmy możesz prowadzić samodzielnie. Jednak będzie to wymagało od Ciebie nie lada wysiłku i sporej ilości czasu. Poza tym, jeśli nie dysponujesz odpowiednimi kompetencjami i doświadczeniem, może się okazać, że takie rozwiązanie będzie bardzo ryzykowne. Konsekwencje pomyłek księgowych, rachunkowych, czy podatkowych bywają bardzo dotkliwe. Co zatem? Masz 3 podstawowe możliwości.


Drugie odznaczenia - także „ ZA ZASŁUGI DLA TURYSTYKI- otrzymał Piotr Piwowarczyk za wkład w rozwój turystki , innowacyjność i prace na rzecz rozwoju organizacji turystycznych.\n- Bardzo się cieszymy z tego wyróżnienia. Fort jest pierwszą tego typu instytucją ( ortyfikacją) w Polsce uhonorowaną tym odznaczeniem. To naprawdę miłe i motywujące dla wszystkich, którzy uczestniczą w rewitalizacji naszego obiektu i innych świnoujskich fortyfikacji - mówi Darek Krzywda, pasjonat historii z Fortu Gerharda.\nOdznaczenia podczas uroczystego bankietu, w imieniu Ministra wręczyła Pani Prezes Polskiej Organizacji Turystycznej.\nWszystkim którzy przez ostatnie lata nas wspierają- serdecznie dziękujemy!


Puchar Federacji w Krakowie. Ludzie mówią: 'Wow, ale fajnie' [WYWIAD]\nRozmawiał Jarosław K. Kowal 03.02.2015 10:55\n- Maria Szarapowa to najgorętsze nazwisko w kobiecym tenisie. Trudno się dziwić, że biletów na mecz z jej udziałem już od dawna nie ma - przekonuje Magdalena Grzybowska, była tenisistka i menedżerka sióstr Radwańskich. Ćwierćfinałowe starcie Polski z Rosją w Pucharze Federacji odbędzie się w dniach 7-8 lutego w Krakowie.\nJarosław K. Kowal: Mogę zacząć od nietaktownego pytania?\nMagdalena Grzybowska: Proszę.\nNie żałuje pani, że nie jest kilka lat młodsza?\n- By zagrać w Pucharze Federacji? No tak, największy turniej, w jakim wystąpiłam w rodzinnym mieście, był z okazji otwarcia hali przy ul. Rakowickiej (śmiech). Była orkiestra wojskowa, wszystko zrobione z pompą... A poważnie: nie żałuję, kartę związaną z zawodową grą w tenisa już zamknęłam. Stoję z boku i cieszę się, że będę mogła na spokojnie obejrzeć mecz. Będzie dużo zamieszania, tłok i generalnie wielkie wydarzenie. Szkoda tylko, że wszystko potrwa tylko dwa dni. Do niedawna w kasach były już tylko bilety VIP. Strasznie drogie...\n350 zł. Za to normalne wejściówki były dużo tańsze. Jest pani zaskoczona, że tak szybko zostały wyprzedane?\n- Nie. Ludzie z zewnątrz bardzo się zainteresowali tym meczem. Moja obecna praca nie jest związana z tenisem, ale współpracownicy często pytali o mecz. Ktoś usłyszał o Szarapowej i dla wielu takie wydarzenie to coś nowego, egzotycznego. Kiedy jeszcze grałam, były liczne dyskusje, co zrobić, by wypromować Puchar Federacji. Ci, którzy tenisem się nie interesowali, nie mieli pojęcia, co to za turniej. Nie do końca udało się to zmienić. Mimo wszystko ludzie mówią: "wow, ale fajnie, że coś takiego jest u nas". Niby na nic nie mają czasu, a jednak coraz więcej pieniędzy wydają na rozrywkę. Hala w Czyżynach też robi swoje. Dlatego trudno się dziwić, że biletów od dawna nie ma w kasach.\nCo zrobić, by turniej zostawił coś po sobie?\n- Tenis jest specyficzną dyscypliną. Grę na najwyższym poziomie każdy chętnie obejrzy, ale zdarza się, że postronnym obserwatorom mecze się dłużą. By było inaczej, trzeba się naprawdę wkręcić albo mieć dużo cierpliwości. Fajnie, gdyby w Krakowie kibic dostał coś więcej. Może trzeba zaangażować zawodniczki, pokazać ten sport od drugiej strony? Być może wtedy nie będzie to tylko epizod.\nBy Kraków regularnie mógł gościć imprezy na najwyższym poziomie, musiałby pojawić się możny sponsor.\n- Kiedyś w Sopocie udało się to zrobić. Atmosfera była taka, że każdy co roku chciał tam jeździć. Kraków też ma potencjał, ale brak sponsora to niejedyny problem. Zorganizowanie np. turnieju WTA to nie jest prosta sprawa. Wiele miast chce trafić do kalendarza startów. Nie ma też porównania między turniejami rozgrywanymi w hali a na świeżym powietrzu. To latem wokół imprez toczy się życie towarzyskie i łatwiej je przekuć na masowy sukces. W Krakowie byłby problem ze znalezieniem odpowiedniego obiektu. Z drugiej strony nie jest tak, że komercyjny tenis w naszym mieście nie istnieje. Podobno są szkoły, w których lekcje bierze po 200 dzieci. Tyle że na zawodowe granie się to nie przekuwa.\nPrzylot Marii Szarapowej to mimo wszystko duża szansa na promocję.\n- No bo kogo lepszego można sobie wyobrazić? Ona i Serena Williams to dwa najgorętsze nazwiska w kobiecym tenisie. Ale by to przekuć w sukces, potrzebna jest kontynuacja. Może mecze pokazowe ze znanymi zawodnikami w Kraków Arenie? Inaczej tenisistki rozjadą się do domów, i tyle. Przylot Marii niech będzie pierwszym krokiem.\nJest szansa ją pokonać?\n- Ostatnio czytałam wywiad z Szarapową, która lekko ironicznie wypowiadała się, że już nie może się doczekać, że czeka ją tylko 30 godz. lotu, fantastyczna pogoda... Było widać, że trochę lekceważąco podchodzi do sprawy. Dla topowych zawodniczek takie podróże są najgorsze: z Australii trzeba było przedostać się na drugą półkulę i od razu grać o najwyższą stawkę. Na zwykłych turniejach takie zawodniczki w pierwszej rundzie mają najczęściej wolny los, a organizatorzy obchodzą się z nimi jak z jajkiem. A tu trzeba wyjść i zmierzyć się z zawodniczką na podobnym poziomie.\nDla nas to chyba dobra wiadomość?\n- Agnieszka przyleciała wcześniej, więc miała trochę więcej czasu na aklimatyzację. Do tego będzie miała wsparcie trybun. To przemawia na jej korzyść.


Znamy wyniki VIII edycji Budżetu Obywatelskiego w Katowicach\nTu jesteś: Strona Główna » Znamy wyniki VIII edycji Budżetu Obywatelskiego w Katowicach\n– Dziękuję za duże zaangażowanie katowiczanom, którzy pisali projekty, jak i wszystkim głosującym, których było ponad 43 tysiące. Osoby te udowodniły, że budżet obywatelski jest świetnym narzędziem rozwijania dzielnic Katowic i wpływania na życie społeczności lokalnych – mówi prezydent Marcin Krupa. – Przez ostatnie siedem lat zrealizowaliśmy w Katowicach ponad 750 projektów zgłoszonych przez mieszkańców o wartości przekraczającej 100 mln zł. Pomaga nam to budować i wzmacniać społeczeństwo obywatelskie. Jeśli ktoś korzysta z wodnego placu zabaw, drogi rowerowej czy ławeczki osiedlowej, na którą wcześniej głosował, to później chętniej uczestniczy w następnych edycjach budżetu obywatelskiego i namawia do tego samego swoich sąsiadów – dodaje prezydent.\nW ósmej edycji katowickiego budżetu obywatelskiego mieszkańcy zgłosili 330 propozycji zadań. Ostatecznie, po weryfikacji formalno-prawnej oraz procedurze odwoławczej, mieszkańcy głosowali na 257 projektów (228 zadania lokalne i 29 ogólnomiejskich) – rekordowe 78% spośród wszystkich zgłoszonych. Tegoroczna pula BO wyniosła 15,6 mln zł i po raz kolejny była największa w Polsce w przeliczeniu na mieszkańca wśród miast wojewódzkich. W tegorocznym głosowaniu odnotowano frekwencję na poziomie 15,84%. Po raz pierwszy w historii katowickiego Budżetu Obywatelskiego frekwencja we wszystkich jednostkach pomocniczych przekroczyła próg 10%.\nSpośród wszystkich osób, które zagłosowały większość stanowiły kobiety – ponad 56%. Frekwencja była mocno zróżnicowana w różnych grupach wiekowych. Największa (23%) została odnotowana wśród mieszkańców w wieku 35-44 lat. W pozostałych grupach wiekowych wyglądała następująco: osoby do 16. roku - 21%, 17-24 lat – 14%, 25-34 lat – 20%, 45-54 lat – 15%, 55-64 – 12%, 65 i więcej lat – 10%. Najstarszy mieszkaniec, który zdecydował się oddać głos na projekty miał 99 lat, a najmłodszym uczestnikiem głosowania – za pośrednictwem rodziców - było niespełna miesięczne dziecko.\nTradycyjnie w dzielnicach frekwencja była bardzo zróżnicowana. Podobnie jak w ubiegłym roku najchętniej głosowali mieszkańcy Podlesia (31,73%). Drugie miejsce pod tym względem zajęło Załęże (26,32%), a trzecie Murcki (25,38%). Tym samym do tych najaktywniejszych dzielnic, zgodnie z decyzją prezydenta, trafią w przyszłym roku dodatkowe, bonusowe środki – ponad 21 tys. zł dla Podlesia, 13 tys. zł dla Załęża oraz prawie 9 tys. zł dla Murcek.\nKatowiczanie wybrali do realizacji łącznie 119 projektów. Wśród projektów ogólnomiejskich najwięcej głosów uzyskał projekt „BEZPIECZNE KATOWICE” dotyczący zakupu samochodu ratowniczo-gaśniczego dla Ochotniczej Straży Pożarnej w Katowicach Podlesiu, który zebrał aż 11 285 głosów mieszkańców. Koszt realizacji projektu wyniesie 900 tys. zł. Drugie miejsce zajął projekt dotyczący rewitalizacji stawu Kozubek i utworzenie wokół niego zielonej strefy wypoczynku dla mieszkańców. Staw znajduje się przy ul. Obroki, na terenie po byłej kopalni węgla kamiennego „Kleofas”. Ten projekt otrzymał 8 221 głosów (wartość zadania 1,8 mln zł) i jest to zadanie o charakterze dwuletnim, więc jego realizację Zakład Zieleni Miejskiej zakończy w 2023 r. Trzecie miejsce zajęło zadanie dotyczące Modernizacji boisk sportowych dla mieszkańców Katowic zlokalizowanych przy Szkole Podstawowej nr 54 (7 392 głosy), jednak wartość tego zadnia, nie mieściła się w wolnych środkach po odliczeniu wartości dwóch pierwszych zadań. Dlatego zgodnie z Regulaminem BO do realizacji przeznacza się kolejny projekt, który mieści się w tej puli, a więc z miejsca czwartego, i jest to „SkończMY ze smogiem w Katowicach” o wartości 100 tys. zł, który uzyskał 7 162 głosy.\nPięć zadań, ze względu na swój złożony charakter, konieczność uzgodnień oraz uzyskania pozwoleń otrzymała podczas weryfikacji merytorycznej status zadań dwuletnich. Ich realizacji należy spodziewać się w 2023 roku, natomiast pozostałe 114 zadania zostaną zrealizowane już w przyszłym roku.\nRowerzystów na pewno ucieszy fakt, że mieszkańcy zdecydowali o realizacji licznych inwestycji w infrastrukturę rowerową. To m.in.: ścieżki rowerowe od ul. Meteorologów do ul. Francuskiej (łączącej Osiedle Zgrzebnioka z tą częścią Śródmieścia), wzdłuż ul. Kochłowickiej (od ul. Barlickiego do ul. Witosa), kontynuacja ścieżki wzdłuż ul. Mieszka I i ul. Tysiąclecia do Al. Bolesława Krzywoustego. Na ul. Medyków (od ul. Zarańskiego do Szpitala Kolejowego) powstaną pasy rowerowe, a na ul. Wojewódzkiej (na odcinku od ul. Kochanowskiego do ul. Francuskiej) pojawi się kontraruch rowerowy. Powstanie również bezpieczny przejazd przez skrzyżowanie ul. Powstańców/Damrota na Osiedlu Paderewskiego. Zmieniona zostanie nawierzchnia drogi rowerowej wzdłuż ul. Mysłowickiej (od ul. Kolistej do ul. Szopienickiej) oraz pojawią się stojaki rowerowe przy placach zabaw w Parku Kościuszki.\nZadowoleni mogą być także właściciele i miłośnicy czworonogów. Decyzją mieszkańców powstaną trzy nowe psie wybiegi: w Załężu, na Osiedlu Tysiąclecia oraz w Piotrowicach. Natomiast na Koszutce, w miejscu, gdzie właściciele czworonogów wyprowadzają swoich pupili, pojawi się ogrodzenie (park Budnioka).\nJak co roku katowiczanie chętnie oddawali swoje głosy na zadania związane z szeroko pojętym bezpieczeństwem. W Podlesiu lampami LED doświetlonych zostanie 9 przejść dla pieszych wzdłuż ul. Armii Krajowej i Uniczowskiej. W Kostuchnie z kolei, pojawi się radarowy wyświetlacz prędkości, który będzie sygnalizował kierującym pojazdami ew. przekroczenie dopuszczalnej prędkości (w rejonie Miejskiego Przedszkola nr 42). W Zarzeczu pojawią się podświetlone znaki informujące o dwóch przejściach dla pieszych na ul. Grota Roweckiego, a nowe, aktywne oznakowanie przejścia dla pieszych pojawi się na ul. Granicznej przy Szkole Podstawowej nr 4. Trzy punkty kamerowe monitoringu miejskiego pojawią się w Dąbrówce Małej, dwa na Osiedlu Kukuczki w Bogucicach, a jeden obejmie swoim zasięgiem plac zabaw w Zarzeczu.\nWśród mieszkańców aktywny udział w BO brali także miłośnicy sportu. Obiekt Ośrodka Sportowego „Podlesianka” wzbogaci się o system automatycznego nawadniania boiska, a przy jednej z trybun pojawi się nowe ogrodzenie. W Parku Murckowskim ustawione zostaną wielofunkcyjne ławki fitness, natomiast w Janowie (przy ul. Zamkowej) powstanie siłownia „Street workout” - park do ćwiczeń dla młodzieży. Dodatkowo przeprowadzone zostaną remonty boisk szkolnych m.in. w Bogucicach, Brynowie i Kokocińcu.\nW trzech południowych dzielnicach – Zarzecze, Kostuchna i Podlesie – odbędą się w 2022 r. Jarmarki Bożonarodzeniowe. W Ligocie zrealizowany zostanie projekt zakładający organizację w okresie letnim cyklu warsztatów tanecznych dla mieszkańców. Dzięki głosom mieszkańców zespół Katosie z Załęża nagra dwa utwory muzyczne z wideoklipem. Z kolei mieszkańcy Osiedla Witosa będą mogli uczestniczyć w kolejnych imprezach kulturalnych, a to za sprawą sprawdzonego już cyklu wydarzeń zawartych w projekcie #LOOK 5 / Dom Kultury na Witosa.\nCo ciekawe, pomimo uruchomienia w Katowicach kolejnej edycji Zielonego Budżetu z pulą środków 3 mln zł, sporo zadań zgłoszonych do BO dotyczyło również ekologii czy rewitalizacji zieleni miejskiej. Najciekawszymi projektami w tej kategorii wybranymi do realizacji głosami mieszkańców są zadania lokalne: „Ścieżka edukacyjna polskich drzew na Bolinie” oraz „Zielone chodniki w centrum Katowic - pasy zieleni na chodnikach przy ul. Żwirki i Wigury i ul. Mikołowskiej” – polegający na odbrukowaniu części chodnika na fragmentach dwóch ulic i w tak uwolnionej przestrzeni, posadzeniu różnego rodzaju roślin oraz drzew.\nPełne wyniki głosowania dostępne są na stronie www.BO.Katowice.eu.\nSprawdź TAGI: budzet obywatelski , bo , glosowanie , wyniki , katowice


Zupełnie inny weekend / Weekend 2011 | Ej Weź To Obejrz\nZupełnie inny weekend / Weekend 2011\nStyczeń 27, 2012 by wyszedlem\nJak to John Alabama na naszym facebooku rozpoczął wątek gejowski, dodając ‘spedalony’ headboard na naszym hardcorowym hajlajfowym blogu, postanowiłem pociągnąć (tfuu) wątek i wybrałem się wczoraj do kina na „Zupełnie inny weekend”.\nFilm otrzymał nagrodę imienia Doriana przyznawaną przez GALECA (Gay and Lesbian Entertainment Critics Association) za najlepszy film 2011 roku. Spoko, spoko nie tylko geje docenili tą produkcję, także angole przyznali mu nagrodę BIFA w kategorii „Najlepsze osiągnięcie w produkcji” i za debiut na ekranie dla Tom’a Cullen’a. Jednak siedząc na sali kinowej bez popcornu i bez coli nie oglądamy nagród więc dość o nich. „Zupełnie inny weekend” opowiada romantyczną historię pary gejów których przypadkowe spotkanie w klubie owocuje czymś więcej niż jednorazowym rżnięciem aktem seksualnym.\nTo co rodzi się miedzy mężczyznami jest czymś więcej niż przygodą. Mimo, że trwa zaledwie tytułowy weekend sprawia wrażenie głębszej relacji. Nie będę wdawał się w szczegóły fabuły (jak to ja), baa nawet nie będę już nic więcej o niej pisał, natomiast wspomnę w kilku słowach o moich refleksjach płynących z ekranu. Przede wszystkim nie ma tu nawet ziarna stereotypu. Bohaterowie nie wyróżniają się specjalnie na tle społeczeństwa. Jedynie nieskrępowany/swobodny styl bycia Glena pozwala osobom postronnym odkryć jego orientacje. Jego przeciwieństwem jest Russ, o którym prawdę wiedzą tylko najbliżsi. Reżyser filmu zadbał by całość była przekonywująca dla widza, który niekoniecznie może być gotowy na taki obraz. Tematyka filmu nie jest łatwa i ciężko zaskarbić sympatię osób które wybrały się na niego do kina. Jednak doświadczenie w montażu jakie Andrew Haigh zbierał już jako członek ekipy montażowej „Gladiatora” zaowocowało. Film kręcony w oparciu o wiele zbliżeń umożliwia nam niemal bezpośrednią/namacalną obserwację rodzącego się uczucia. Początkowej nieufności, skrępowania po radość i namiętność. Myślę, że wraz z rodzącym się zaufaniem między bohaterami wzrasta nasze zaangażowanie w ich losy. Początkowo obojętny(albo nawet gorzej), zdałem sobie sprawę, że koniec końców historia mnie wchłonęła. Zaletą filmu jest fakt, że nie ruszamy w głęboką wyprawą w świat homoseksualistów, a jedynie powierzchownie poznajemy wycinek z życia dwóch może nie przypadkowych, ale przeciętnych członków tej społeczności. Nie ma w tym wszystkim skrajnej dosadności, nie ma dosłowności, wszystko jest pokazane z wyczuciem, żeby nas nie zrazić, a raczej zahaczyć. Film niekoniecznie skłoni nas do przemyśleń czy jakiejkolwiek refleksji no, ale kurwa nad czym się zastanawiacie wychodząc z romansu typu (yyyy) KLIK .\nWiem, że zabrzmi to homofobicznie, ale chyba największą przeszkodą w oglądaniu tego obrazu jest tolerancja na wzajemną czułość dwóch mężczyzn. Ja – uważający się za skrajnie liberalnego miałem mały problem, więc odradzam osobom reprezentującym skrajne postawy, ale te przeciwne do mojej, wyprawę do kina na ten film. Myślę, że temat jest trudny w odbiorze właśnie za sprawą bohaterów. Z ekranu pada wiele zarzutów wobec świata w którym lansowany jest wzorzec hetero i właśnie w oparciu o te wzorce łatwiej było by nam obejrzeć romans kobiety z mężczyzną niż dwójki nieogolonych facetów zalecających się do siebie w kuchni. Jednak może warto spojrzeć na świat przez inne okulary?\nTagi : (DOBRE), 2011, Andrew Haigh, dramat, film, romans, weekend, Zupelnie inny weekend\n← Red State / Czerwony Stan (2011)\nGoon (2011) →\nOne thought on “Zupełnie inny weekend / Weekend 2011”\nsooki on Styczeń 27, 2012 o 3:36 pm said:\njebane pedały nienawidzę jebanych pedałów co siedzą na barierkach w nike’ach i w pedalski sposób i się dupią z innymi pedałami


Złomowanie pojazdów Barańcowa kasacja Auto części Barańcowa . Zadzwoń 703 500 202\nSkasuj swój samochód u nas w kasacja pojazdów Barańcowa Oferujemy bardzo wysoką kwotę za złomowanie pojazdu. Skup aut uszkodzonych w Barańcowa. Używane części samochodowe. Tania kasacja pojazdów – Barańcowa Skup samochodów Chcesz szybko zezłomować auto? Trafiłeś w dobre miejsce. Skup aut? Robimy to od 20 lat.\ndemontaż auta Barańcowa\nskup aut powypadkowych Barańcowa\nSKUP SAMOCHODÓW Barańcowa\nzłomowanie pojazdów Barańcowa\nW Auto Złomowanie Barańcowa znajdziesz części do układu chłodzenia, układu hamulcowego, układu silnikowego, karoserii i wielu innych elementów samochodowych.\ngiełda części, kiermasz części Barańcowa, giełda części w Poznaniu (czwartek niedziela), giełda części Słomczyn, Szroty z częściami w Berlinie\nCopyright © 2018. Złomowanie auta Barańcowa, skup aut powypadkowych Barańcowa, złomowanie auta w Barańcowa.


OnaLubi.pl - Strona 6 z 12 - Oczyma Kobiety\nJak usunąć fluor z organizmu?\nPosted on Czerwiec 15th, 2016 in Toksyny\nPrzez wiele lat eksperci debatowali nad tym, czy fluorek sodu jest toksyczny dla naszego zdrowia czy nie. Niewielkie ilości stosowane miejscowo mogą zapobiegać próchnicy zębów, ale jest niewiele dowodów mówiących, że doustne spożywanie fluoru popraw...\nInni dawali mu miesiąc życia, dr Burzyński – nadzieję\nPosted on Maj 25th, 2016 in Badania Naukowe\nDo marca bieżącego roku Eugene Fachon miał problemy typowe dla 20-latków. Może częściej niż kolegów bolała go głowa. Diagnoza była druzgocąca – bardzo złośliwa odmiana guza pnia mózgu. Jak można wyczytać w opracowaniach medycznych, szans...\nDr Klenner wyleczył wiele chorób witaminą C\nPosted on Maj 17th, 2016 in Badania Naukowe\nIdea uniwersalnego lekarstwa, które może leczyć choroby szerokiej gamy jest marzeniem każdego z nas. A co jeśli to lekarstwo już istnieje i ukrywa się pod postacią witaminy C askorbinianu? Dr Klenner odkrył niesamowitą zdolność witaminy C w leczeni...\nKwestia czasu, kiedy odrzucimy szczepionki\nPosted on Maj 5th, 2016 in Szczepienia\nMnożą się miejsca na świecie, gdzie naukowcy i lekarze kosztem własnych karier, wykazują destrukcyjne działania wielu szczepionek. Etap ich eliminacji to kwestia czasu. Były brytyjski lekarz, odpowiedzialny za dopuszczanie bezpiecznych leków dla ogó�...\nMarihuana leczy raka – zobacz 20 badań medycznych\nPosted on Kwiecień 27th, 2016 in Badania Naukowe, Marihuana medyczna\nWielu polityków, medyków, profesorów, naukowców walczy z naturą. Uważają, że leki wyprodukowane w laboratoriach z chemicznych substratów stanowią wyższość nad naturalnymi. Ta butność powoduje, że miliony pacjentów na całym świecie umiera na ...\nWedług badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Toronto i Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej, paracetamol może zakłócać umiejętność logicznego myślenia. Badania zostały opublikowane w czasopiśmie Social Cognitive and Affective Neurosci...\nAntybiotyki są groźnymi zabójcami\nPosted on Kwiecień 14th, 2016 in Zdrowie\nAntybiotyki są potrzebne, często mogą uratować życie, ale również są nadużywane i przepisywane zbyt często. Kiedy podajemy je dzieciom do zwalczania chorób wirusowych (zamiast bakteryjnych), są nieskuteczne i mogą spowodować trwałe zmiany we fl...\nWładze przez rok nie informowały o oszukanych szczepionkach\nPosted on Kwiecień 7th, 2016 in Szczepienia\nSkandal nielegalnej dystrybucji szczepionek w Chinach, staje się coraz głośniejszy. Oburzeni obywatele domagają się odpowiedzi, dlaczego rząd czekał tak długo na poinformowaniu ich, o śmiertelnym zagrożeniu szczepień. Według rządu, nielegalna szc...\nPowariowali! Ryż z plastiku, ryby ze ścieków…\nPosted on Marzec 30th, 2016 in Toksyny\nOstatnio usłyszałam o sztucznym ryżu produkowanym w Chinach. Ryż jest wykonany z… plastiku. Spożywanie nawet niewielkiej ilości plastiku jest destrukcyjne dla układu pokarmowego i hormonów. BPA (chemikalia) w plastiku naśladuje estrogen. Poziom...\nRóżowe wstążeczki są przykrywką dla przemysłu raka\nPosted on Marzec 23rd, 2016 in Nowotwory\nŁadne różowe wstążki, które promują akcję raka piersi wcale nie są takie różowe. Tak, wszelkie fundacje rzucają więcej światła i świadomości na choroby nowotworowe, ale niestety nie rzucają światła na rzeczywiste rozwiązania i kuracje, kt...\nWyjechałam z konferencji i zastanawiałam się po co ta szczepionka?\nPosted on Marzec 15th, 2016 in Szczepienia\nW przemówieniu wygłoszonym na czwartej Międzynarodowej Publicznej Konferencji dotyczącej szczepień, która odbyła się w Reston w stanie Virginia w dniach 2-4 października 2009 roku, zostały podane nieprawdopodobne informacje przez głównego badacza ...


Odbudowujemy dom po nawałnicy! - Damian Remiszka | Pomagam.pl\nOdbudowujemy dom po nawałnicy!\nMam na imię Damian i mieszkam w Gdyni. Moi rodzice wraz 13 letnia siostrą mieszkają jednak na południu woj.pomorskiego i podczas nawałnicy z 11. sierpnia ich dom bardzo mocno ucierpiał. Teraz wraz z bratem oraz przy pomocy wielu innych osób staramy się pomóc im go odbudować. Niestety kwoty niezbędne, aby wprowadzić się przed zimą przynajmniej do jednego pokoju, przekraczają nasze obecne możliwości. A bardzo nam na tym zależy, gdyż mama (Basia) oraz siostra obecnie śpią w przyczepie campingowej - tata wyjechał za pracą, aby więcej zarobić.\nDom wymaga kapitalnego remontu. Uszkodzona została konstrukcja dachowa, stropy, a całość mocno zalana. Musieliśmy rozebrać do końca dach oraz szczyty, ściągnąć stropy, oczyścić cały dom, wylać nowy wieniec, postawić nową więźbę oraz ją zabezpieczyć.\nW tej chwili te prace są już za nami, na nowym dachu jest membrana, tak więc zostaje położenie blachodachówki (jest dostarczona, ale niestety zamówienie wciąż nieopłacone).\nPozostało jeszcze wiele do zrobienia:\n-zrobienie nowych stropów\n-otynkowanie oraz pomalowanie ścian\n-zakup nowych mebli\n-wymiana połowy okien\ni cała inna praca związana z kapitalnym remontem..\nCiężko mi oszacować niezbędną kwotę, niemniej jednak każda złotówka zostanie przeznaczona na remont. Najprawdopodobniej po zakończonych pracach zostaną nam niezużyte cegły, którymi będziemy mogli obdarować innych potrzebujących.\nNa koniec chciałbym dodać, że jesteśmy ogromnie wdzięczni tym, którzy dotychczas nam pomagali, czyli: Weronice, Marcinowi, Tomkowi, Michałowi, Jankowi, Natalii, Marii, Zbyszkowi, Bartkowi, Pawłowi, Karolowi, Adze, Robertowi, Dawidowi oraz całym waszym ekipom - wszyscy wiecie, że to o Was mówię, dziękuję!\nDziękuję również firmom Finastra (Gdynia), Batex (Gdynia), Ginter (Chojnice), Żwirownia (Chojnice), Intel Solar (Śliwice), Tartak Wutkowski (Śliwice)!\nPrzepraszam jeśli kogoś pominąłem..\nSerdecznie dziękujemy także tym, którzy zechcą nas wesprzeć w dalszej walce z czasem! Pozdrawiamy!\nMoi drodzy, chciałbym jeszcze raz tutaj Wam wszystkim serdecznie podziękować za każdą pomoc! To dzięki Wam udało nam się zrobić tak wiele i zabezpieczyć dom przed zimą. Mama wraz z siostrą mieszkają w środku już od jakiegoś czasu, ale długo zajęła nam praca nad dachem. Dlatego też dopiero dziś mogę zaprezentować Wam to oto zdjęcie. Niemniej, to cudowny widok! :) Jesteście wspaniali!\nDamian Remiszka - Organizator zbiórki\nDamian, powodzenia w zbiórce. Wiem, że razem z rodziną jakoś to ogarniecie\nDzięki Nowy! Ogarniemy :)\nThanks T! We appreciate :)\nOrganizator (Damian Remiszka) zakończył już tę zbiórkę.