bielsko.info: Gadżety reklamowe - warto o nich pamiętać, planując budżet na kolejny rok!\nGadżety reklamowe - warto o nich pamiętać, planując budżet na kolejny rok!\nKażda większa firma sporządza budżet na kolejny rok prowadzenia działalności. Budżet ten można określić swego rodzaju planem finansowym, w którym ujęte są zarówno przychody, jak i wydatki. Najczęściej sporządza się go w pewnych kategoriach, a jedną z nich jest reklama. Wyszczególniając poszczególne jej pozycje, nie zapominajmy o gadżetach reklamowych. Dlaczego warto w nie zainwestować?\nIle wydamy na reklamę?\nSporządzenie budżetu ma za zadanie określić, ile w danym roku firma wyda na reklamę. W budżecie powinno znaleźć się miejsce nie tylko na wydatki, które związane będą z reklamą internetową czy medialną, ale również na te związane z zakupem gadżetów reklamowych. W praktyce koszty te są o wiele niższe, niż wydatki, jakie musimy ponieść na inną formę reklamy. Nie warto jednak o nich zapominać. Dlaczego? Ponieważ reklama internetowa tafia jedynie do konkretnego odbiorcy. Reklama medialna, w prasie czy w telewizji, co do zasady, również. Zupełnie inną formą promocji są gadżety reklamowe, które trafiają do ogółu. Przykładem mogą być torby reklamowe wielokrotnego użytku, które widzimy dosłownie wszędzie - w sklepach, na ulicach, w autobusie czy na uczelni. Napisy na nich są wyraziste, dlatego dostrzegamy je nawet z dalekiej odległości. Co więcej, kolorowa grafika zwykle przykuwa nasz wzrok. Korzyści, jakie przyniesie nam zakup gadżetów reklamowych, trudno jest oszacować. Niemniej jednak dzięki nim zwiększamy szansę na to, że nasza marka zostanie zauważona nawet przez osoby, które nigdy dotąd o nas nie słyszały.\nPlanując budżet reklamowy, nie warto skupiać się wyłącznie na oszczędnościach. Faktem jest, iż na reklamę w sumie wydajemy naprawdę sporo, dlatego też nic dziwnego, że koszty te chcemy w jak największym stopniu ograniczać. Dodatkowo ciężko jest nam jednoznacznie stwierdzić, jaka forma reklamy rzeczywiście pozwala nam pozyskać nowych klientów, a więc innymi słowy, która z nich jest naprawdę opłacalna. Jeśli zależy nam na tym, aby nieco uszczuplić nasz budżet reklamowy, to wybierzmy nieco tańsze gadżety. W ich roli doskonale sprawdzą się długopisy reklamowe. Jeden długopis kosztuje zaledwie kilka groszy, natomiast na co dzień korzystają z nich zarówno pracownicy firmy, jak i osoby, w których ręce trafią one zupełnie przypadkowo. Innym przykładem niskobudżetowego gadżetu może być wspomniana wyżej torba, a także niewielkich rozmiarów notes. Organizując imprezę firmową bądź biorąc udział w targach branżowych, warto dodatkowo postawić na balony oraz odzież reklamową. Doskonałym pomysłem będą gadżety antycovidowe, czyli na przykład maseczki ochronne bądź długopisy antybakteryjne, które nie kosztują wiele więcej, niż zwykłe modele. Pandemia, zgodnie z prognozami ekspertów, nie skończy się zbyt szybko, dlatego prawdopodobnie pracownicy naszej firmy będą musieli dłużej nosić maseczki - dobrze, aby miały one logo firmowe.\nJeśli naszym głównym celem nie jest generowanie oszczędności, to możemy zdecydować się na gadżety reklamowe z tak zwanej wyższej półki. Chodzi tutaj o nieco droższe akcesoria, które mogą w jeszcze lepszy sposób przyczynić się do promowania naszej marki. Co warto wybrać? Postawmy na przykład na parasole z logo naszej firmy bądź zegary, które nie tylko mogą zawisnąć na ścianach w pokojach biurowych, ale również stanowić niebanalny prezent dla ważniejszych kontrahentów. Warto zastanowić się też nad zakupem leżaków reklamowych - mogą one na przykład stanąć przed siedzibą firmy, jeśli do naszej dyspozycji pozostaje pas zieleni. Jeżeli nie mamy możliwości postawienia ich u siebie, to zawsze możemy nawiązać współpracę z okolicznymi barami bądź restauracjami, którym za darmo dostarczymy leżaki. Te zaś będą promować naszą markę przez całą wiosnę, lato, a nawet na początku jesieni. Pamiętajmy, że gadżety reklamowe, nawet te nieco droższe, i tak są o wiele tańszą formą promocji, niż reklama internetowa, w prasie czy w mediach. Dlatego też, w miarę możliwości, pozwólmy sobie i na te nieco tańsze, i na takie, które kosztują więcej, lecz naprawdę robią wrażenie.


Kochanej Mamie- kartka w pudełku 6 - Papierowa Przystań\nWyjątkowa i oryginalna kartka z okazji Dnia Matki w pięknych kolorach.\nGłówny element dekoracyjny kartki to piękna, bogato zdobiona kompozycja kwiatowa składająca się z dużych kwiatów. Liczne dodatki pięknie komponują się z pozostałymi elementami pracy.\nKompozycja kwiatowa wzbogacona została dużą ilością białego sizalu, perełkami, które nadają kompozycji niepowtarzalny urok oraz listków i licznych gałązek.\nCałość dopełnia napis "Kochanej Mamie".\nDo kartki dołączone jest białe pudełko o wym. 22,5 cm* 11,5 cm .\nZadaj pytanie dotyczące produktu: Kochanej Mamie- kartka w pudełku 6


Dziecięca matematyka to koncepcja wspomagania rozwoju umysłowego dzieci wraz z edukacją matematyczną realizowana tak, aby zapewnić im sukcesy w nauce. Istotą wspomagania rozwoju jest dobrze organizowany proces uczenia się dzieci. Edyta Gruszczyk - Kolczyńska to autorka koncepcji "Dziecięca matematyka", której celem jest wspomaganie rozwoju umysłowego dzieci, zwłaszcza w zakresie kształtowania pojęć matematycznych. Okres przedszkolny to czas otwierania się ciekawskich, dziecięcych oczu na świat, czas poznawania i doświadczania. To także okres wielkich możliwości, które wymagają odpowiedniej stymulacji i bodźców potrzebnych do kształtowania czynności umysłowych. W edukacji matematycznej ważne jest aby mieć świadomość tego w jaki sposób dzieci w wieku przedszkolnym uczą się. Nie należy kształtować pojęć matematycznych przy pomocy słów, poprzez wyjaśnianie czy opowiadanie. Najważniejsze w edukacji matematycznej są osobiste doświadczenia dziecka. Stanowią one budulec, z którego dziecko tworzy pojęcia i umiejętności, rozwija myślenie, hartuje dziecięcą odporność. W trakcie tych doświadczeń dziecko powinno mówić, to znaczy słownie określać swoje spostrzeżenia, sens wykonywanych czynności i przewidywane skutki. Mówienie o wykonywanych czynnościach sprzyja koncentracji uwagi i pomaga dziecku dostrzec to co ważne. Edukacja matematyczna według propozycji E. Gruszczyk - Kolczyńskiej sprzyja stymulowaniu uzdolnień matematycznych u dzieci a także dobrze przygotowuje je do nauki matematyki w szkole. W Przedszkolach na dziecięcych półkach z zabawkami wśród wielu różnorodnych zabawek, środków dydaktycznych szczególne miejsce zajmują te, które sprzyjają kształtowaniu myślenia matematycznego, poznawaniu reguł matematycznych – zgodnie z zasadą przekazaną przez prof. Edytę Gruszczyk – Kolczyńską, że najlepszym sposobem poznawania matematyki są osobiste doświadczenia dziecka. W zależności od grupy wiekowej dzieci mają możliwość działania samodzielnego czy też pod kierunkiem nauczyciela podczas zajęć dydaktycznych między innymi takimi zabawkami, środkami dydaktycznymi jak:\n- liczbowe domina, patyczki,\n- klocki Dienesa (zbiór klocków - figur geometrycznych różniących się: kolorem, grubością, wielkością),\n- historyjki obrazkowe, zegary,\n- puzzle cyfrowo – obrazkowe,\n- klocki do układania rytmów,\n- klocki - układanki od największego do najmniejszego.\n1.Orientacja przestrzenna, czyli kształtowanie umiejętności, które pozwalają dziecku dobrze orientować się w przestrzeni i swobodnie rozmawiać o tym, co się wokół niego dzieje czy znajduje. Poznawanie przestrzeni zaczyna się od świadomości własnego ciała, od skrystalizowania swojego ja. Najpierw dziecko kształtuje poczucie - to jestem ja, tak wyglądam, mam swoje imię, wiem jak nazywają się części mojego ciała. Taka świadomość pozwala na rozpatrywanie otoczenia ze swojego punktu widzenia tzn. dziecko zdaje sobie sprawę z tego, że coś znajduje się przed nim lub za nim, jest nad nim lub pod nim. Kształtowanie orientacji przestrzennej jest ważne dlatego, że pozwala dziecku lepiej rozumieć swoje otoczenie i sprawniej w nim funkcjonować. Należy pamiętać, że dziecko poznaje przestrzeń poprzez własny ruch obserwując ją, odczuwając i nazywając słowami własne doświadczenia. Ćwiczenia nastawione na kształtowanie schematu ciała:\n- moja głowa - potrafią nazwać jej części i wiedzą co oznaczają miny\n- moje ręce - potrafią nazwać ich części i wiedzą co wyrażają gesty\n- moje nogi - potrafią nazwać ich części i wiedzą, że nogi także mówią (sposób chodzenia)\n- mój tułów - potrafią nazwać jego części\n- zagadki ruchowe - pantomima (ich zadaniem jest wydłużenie czasu koncentracji uwagi)\n- rysunek samego siebie, mamy, taty... pod dyktando nauczyciela.\nZajęcia z zakresu rozwijania zdolności do przyjmowania własnego punktu widzenia. Tego typu zajęcia polegają na wprowadzeniu kierunków w przestrzeni od własnego ciała oraz dalszemu kształtowaniu świadomości własnego ciała. Chodzenie pod dyktando np. dorosły stoi obok dziecka i mówi: dwa kroki w prawo, trzy do przodu, dwa w tył...; i ćwiczenia z woreczkami np. dorosły mówi gdzie dziecko ma położyć woreczek, przed sobą, za sobą, z tyłu...\n2.Rytmy – jest to sposób rozwijania umiejętności skupiania uwagi na prawidłowościach i korzystania z nich w różnych sytuacjach.; potrzebne są przy nabywaniu umiejętności liczenia i rozumienia sensu mierzenia. Ćwiczenia rytmiczne sprzyjające dostrzeganiu regularności:\n- układanie prostych rytmów (kółko, patyk, kółko, patyk),\n- odczytywanie i kontynuowanie rytmu\n- wysłuchiwanie i dostrzeganie regularności w rytmach usłyszanych\n- ćwiczenia rytmiczne wykonywane ciałem\nRytmiczna organizacja czasu są to ćwiczenia mające uświadomić dziecku rytmiczną organizacja czasu - następstwo dnia i nocy, dni tygodnia, miesięcy, pór roku.\n3.Kształtowanie umiejętności liczenia oraz dodawania i odejmowania\nKształtowanie umiejętności liczenia, a także dodawania i odejmowania obejmuje proces począwszy od liczenia konkretnych przedmiotów przez liczenie na palcach aż do liczenia w pamięci.\n4.Wspomaganie rozwoju operacyjnego rozumowania, którego celem jest przygotowanie dziecka do zrozumienia pojęcia liczby naturalnej (zbiory).\n5.Rozwijanie umiejętności mierzenia długości w zakresie dostępnym 6-latkom (1 cm, 1 m, 1 km, stopa, kroki, łokieć, dłoń, patyk, sznurek, miara).\n6.Klasyfikacja –rozwija umiejętność tworzenia pojęć, rozwiązywania zadań o zbiorach oraz ich elementach.\n7.Układanie i rozwiązywanie zadań arytmetycznych – doskonalenie umiejętności rachunkowych dzieci.\n8.Zapoznanie dzieci z wagą i sensem ważenia (ważymy lalki, piłki, misia i inne zabawki), używamy terminu „ciężar”. Oprócz kształtowania tych ważnych życiowo umiejętności, wspomaga się dzieci w rozwijaniu sprawności intelektualnych potrzebnych w rozwiązywaniu zadań szkolnych.\n9.Mierzenie płynów – pomaga dzieciom zrozumieć, że np. wody jest tyle samo, chociaż po przelaniu do innego naczynia wydaje się jej mniej lub więcej. Dzięki temu lepiej będą rozumiały sens pomiaru.\n10.Intuicje geometryczne - kształtowanie pojęć geometrycznych – dziecko konstruuje w swoim umyśle pojęcia: figury, układanie szlaczków, lustrzane odbicia figur.\n11.Konstruowanie gier przez dzieci – Podczas tych zajęć dzieci uczą się radzenia sobie w sytuacjach trudnych, nasyconych ujemnymi emocjami i wymagających wysiłku intelektualnego. Hartuje odporność emocjonalną i rozwija zdolności do wysiłku umysłowego: gry – opowiadania, gry z czynnościami matematycznymi (doliczania, odliczanie).\n12.Zapisywanie czynności matematycznych znakami (<, >, =,+,-).\nWyżej wymienione i opisane kręgi tematyczne należy realizować w podanej kolejności, ponieważ uwzględnia ona stopniowanie trudności, ale także prawidłowości rozwoju dziecka. Taki zakres kształcenia sprzyja stymulowaniu uzdolnień matematycznych u dzieci i dobrze przygotowuje je do nauki matematyki w szkole.\nArtykuł opracowała Małgorzata Zakrzewska nauczycielka z grupy 3-4 latków na podstawie:\n1. „Dziecięca matematyka. Książka dla rodziców i nauczycieli” Edyta Gruszczyk – Kolczyńska, Ewa Zielińska; WSiP, Warszawa 2007


Trudna przyszłość krakowskich galerii handlowych - E-commerce\ngaleria handlowa 6 stycznia 2020 hattu\nJak się okazuje nie wszystkie krakowskie galerie są chętnie odwiedzane przez ludzi. Klientów ciągle brakuje na przykład w Plazie. Wydaje się że to centrum handlowe z dnia na dzień praktycznie pustoszeje. W Krakowie galerii handlowych jest wiele, być może to już ten moment, gdzie klient zaczyna mieć ich przesyt, i tym gorszym, w gorszej lokalizacji, mniej atrakcyjnym grozić będzie zamknięcie.\nPlaza – przykład upadającej galerii handlowej.\nIdealnym przykładem podupadającej galerii handlowej w Krakowie jest właśnie otwarta 12 lat temu na Dąbiu Plaza. Na początku być może odwiedzana przez klientów chętnie i częściej – mogło być to wpływem jej „nowości”, gdyż teraz niestety klienci przychodzą do Plazy coraz rzadziej.\nWiceprezes Instytutu Analiz Monitor Rynku Nieruchomości – Jarosław Czerski, został zapytany jaka jego zdaniem może okazać się przyszłość Plazy? Powiedział on, że niektóre galerie mogą zniknąć, a jego zdaniem pierwsza w kolejce ustawia się właśnie Plaza.\nNiestety wchodząc do centrum handlowego Plaza coraz częstszym widokiem stają się puste witryny zasłonięte płachtami lub sklepy w likwidacji. Mimo iż na terenie centrum Plaza jest kino, który wyświetla dwuwymiarowe i trójwymiarowe projekcje to klientów brak. W kwietniu tego roku zrezygnował z Plazy kolejny najemca – Fantasy Park, które było miejscem gdzie można było spotkać się ze znajomymi, pograć w kręgle czy też bilard. I tak właśnie z miejsca, które miało dawać rozrywkę (kino, gry, gastronomia), oraz możliwość zakupów (punkty handlowe) Plaza staje się miejscem pustym i smutnym, które odwiedza tygodniowo mniej klientów niż osiedlowy sklep spożywczy.\nCzy galeria handlowa Plaza ma jeszcze szanse?\nZ wypowiedzi menager Plazy- Dagmary Strobrat możemy wynika, że przyczyną problemów Plazy jest spowolnienie gospodarcze utrzymujące się w Europie. Tylko z tego co my widzimy – skutki te Plaza odczuwała o wiele intensywniej niż pozostałe centra handlowe w Krakowie.\nPani menager mówi również, że centrum Plaza nie poddaje się, jednak próby pozyskania nowych najemców są trudne. Mimo to wskazuje też na ewidentne plusy centrum handlowego Plaza, którymi są prawie 1,5 tysiąca miejsc parkingowych, prosty dojazd komunikacją miejską, czy też kino. Tylko czy te wskazane przez panią menager plusy wystarczą, aby Plaza utrzymała się na rynku?\nWyrównanie proporcji ciała przy wykorzystaniu bielizny


Promocja na EPEE Kózka Zuzia plusz interaktywny. Dzieci bawią się naszymi zabawkami.\nEpee Pluszak interaktywny kózka zuzia\n/ Epee Pluszak interaktywny kózka zuzia\nmaskotki-interaktywne Epee Pluszak interaktywny kózka zuzia\nPluszowa Kózka Zuzia czeka na swoją nową towarzyszkę do zabawy! Co to jest – biało-różowe, przesłodkie i uwielbiające cudowną zabawę? To oczywiście pełna uroku, pluszowa Kózka Zuzia! Ta interaktywna zabaweczka marki EPEE to wprost doskonały pomysł na prezent dla wszystkich maluszków powyżej 2-go roczku życia, które kochają zwierzątkai przepadają za kreatywną ...\nEAN - 8595582238658\nChcesz kupić? 126,51zł\n126,51 zł - DO SKLEPU\nPluszowa Kózka Zuzia czeka na swoją nową towarzyszkę do zabawy! Co to jest – biało-różowe, przesłodkie i uwielbiające cudowną zabawę? To oczywiście pełna uroku, pluszowa Kózka Zuzia! Ta interaktywna zabaweczka marki EPEE to wprost doskonały pomysł na prezent dla wszystkich maluszków powyżej 2-go roczku życia, które kochają zwierzątkai przepadają za kreatywną rozrywką całkowitą dynamicznych nieoczekiwanek!\nIch zadaniem będzie zaopiekować się tym malutkim zwierzaczkiem, który dopiero przyszedł na świat. Każdemu smykowi posłużą do tego dołączone do zestawu z Kózką Zuzią akcesoria, dzięki którym nakarmią ją i zadbają o jej prawidłową kondycję przy pomocy zastrzyku.\nGotowi wcielić się w minimalnych weterynarzy? Zatem do dzieła!Interaktywna Kózka Zuzia to moc atrakcji dźwiękowych i ruchowych!Urzekająca Kózka Zuzia zrobi genialne wrażenie na każdej niewiele znaczącej opiekunce! Jej miękkie, białe futerko z pluszu, różowa czuprynkaozdobiona żółtymi kwiatuszkami, sterczące uszkaoraz kopytka i różki w błękitnym kolorze idealnie wpiszą się w dziecięce gusta!\nJuż nie wspominając o wielkich, błyszczących oczkach i zadartym nosku w kształcie serduszka.Wśród akcesoriów załączonych do zestawu z Zuziąznajdą się słodka obróżkana fioletowej wstążce, wygodna butelka do karmienia i zabawkowa strzykawka, która doda Kózcesił!\nZabawa będzie tym lepsza, iż ta milutka maskotkawydaje z siebie aż 20 różnych dźwięków, a gdy włożyć jej butelkę do buźki – z pozycji leżącej samodzielnie wstaje na swoje cztery nóżki!Pluszowe maskotki EPEE – najlepsi towarzysze dziecięcych zabaw!Słodziutka jak cukierek Kózka Zuzia nadzwyczajnie spełni oczekiwania jako przyjaciółka każdej dziewczynki, która, podczas cudownej zabawy, pomoże rozwijać dziecięca empatię, troskliwośćoraz opiekuńczość.\nW ciągu dnia zapewni fantastyczną rozrywkę, a nocą wystarczy wtulić policzek w jej miękki plusz, a ześle na dzieciaczki kolorowe sny! producent EPEE od lat dostarcza maluchom genialnej jakości zabawek, które oprócz wysokich standardów, gwarantują też bezpieczeństwo używania i niemało walorów edukacyjnych.\nwyszukacie wśród nich masę kreatywnych atrakcji i jeszcze więcej kolorowych pluszaczków w różnych formach, które niewątpliwie podbiją dziecięce serduszka!


Jedną z istotnych zmian w ordynacji podatkowej w 2016 roku jest wprowadzenie tzw. jednolitego pliku kontrolnego. Celem wprowadzenia takiego rozwiązania było uproszczenie sposobu rozliczenia i kontroli podatkowej przedsiębiorstw. Oczywiście, żeby móc z tego ułatwienia korzystać, trzeba najpierw dobrze je zrozumieć. Doskonałym źródłem przejrzystych informacji na ten temat jest pozycja pt. Jednolity plik kontrolny. Praktyczne vademecum podatnika opracowana przez Janusza Zubrzyckiego. Opracowanie to w przystępny sposób wyjaśnia kogo, w jakich sytuacjach i w jakim zakresie obowiązuje raportowanie poprzez jednolity plik kontrolny, a także opisuje konsekwencje ewentualnych zaniedbań w tym zakresie.\nKwartalniki podatkowe to obowiązkowa pozycja przede wszystkim dla osób zajmujących się zawodowo prawem podatkowym. Kwartalnik dostarcza wiadomości na temat wszystkich bieżących zmian w rozliczeniu VAT, CIT i PIT, najnowsze pisma Ministra Finansów oraz, co najważniejsze, przejrzyste komentarze sporządzane przez praktykujących ekspertów prawa podatkowego. Pozycja ta porusza najważniejsze problemy interpretacyjne oraz kontrowersje związane ze stosowaniem przepisów. W propozycji Oficyny Wydawniczej UNIMEX znajduje się znacznie więcej fachowych publikacji, zarówno tych, które traktują ogólnie o prawie podatkowym, ale także szczegółowych opracowań dotyczących aktualnych zagadnień, takich jak np. zmiany w VAT, akcyzie i prawie energetycznym.\nAdwokat to nazwa zawodu związanego z kategorią prawa. Udziela on pomocy i porad prawnych, tworzy opinie i projekty aktów prawnych, a także bierze udział w procesach sądowych zwykle w roli obrońcy...


Tomasz Trzciński, szkolenia komunikacji wewnętrznej, przywództwo - Katalog Stron\nTomasz Trzciński, szkolenia komunikacji wewnętrznej, przywództwo\nLeaderheart Publishing to firma szkoleniowa założona w 2016 roku przez Tomasza Trzcińskiego - psychologa i trenera biznesu. Firma ta specjalizuje się w następujących obszarach: szkolenia komunikacji wewnętrznej w organizacjach, szkolenia przywództwa, szkolenia sprzedażowe, szkolenia zarządzania opartego na wartościach. Wydajemy też książki na temat przywództwa (wydaliśmy tytuł: "Przywództwo transformacyjne i charyzmatyczne Wizja, partnerstwo, pokora, miłość do ludzi" Tomasza Trzcińskiego) oraz na temat psychologii sprzedaży i zarządzania w instytucjach NGO. Wspieramy też instytucje typu non-profit. Wydaliśmy książki:\n"Nowoczesne metody zarządzania i przywództwa w organizacjach typu non-profit", "Planowanie i zarządzanie strategiczne w NGO: Od teorii do praktyki". Zapraszam do współpracy! Tomasz Trzciński\nTytuł wpisu: Tomasz Trzciński, szkolenia komunikacji wewnętrznej, przywództwo\nSłowa kluczowe: szkolenia komunikacji wewnętrznej, szkolenia przywództwa, szkolenia menadżerskie, firma szkoleniowa, szkolenia sprzedażowe, książki o przywództwie\nWyświetleń - 946 Kliknięć w link - 19 CTR -2.01% Dodano - 26.02.2013\nWyświetleń - 577 Kliknięć w link - 24 CTR -4.16% Dodano - 07.05.2013\npozycjonowanie stron (10), reklama internetowa (7), najlepsze lokaty (7), kredyty (11), lokaty terminowe (7), apartamenty (6), pozycjonowanie (13), lokaty bankowe (12), oprocentowanie lokat (11), Warszawa (7), gdynia (7), reklama (13), nieruchomości (10), lokaty (7), gdańsk (7), katalog stron (8), przeprowadzki (7), Kraków (9), promocja stron (7), lokaty 2014 (11)


Aconcagua - Refleksje | www.magdalenaboczek.com\nby Magdalena Boczek on 7 kwietnia, 2017 with 1 komentarz\nZawsze po każdym wyjeździe wracam do domu z licznymi refleksjami, czy też przemyśleniami i tym razem nie mogło być inaczej.\nTegoroczna wyprawa na szczyt Aconcagua dla mnie kojarzy się nie tylko z nieudanym wejściem, ale przede wszystkim z ludźmi, których tam spotkałam, z dość pechowym doborem sprzętu, błędami żywieniowymi, a także testem swoich solowych możliwości w trakcie takiej dość długiej wyprawy.\nGdy myślę o sprzęcie, który zabrałam na ten wyjazd, przed moimi oczami widzę swój super hiper lekki namiot, który nieźle dał mi się we znaki na tym wyjeździe i długo w mojej pamięci pozostanie dźwięk szarpanych na wietrze cienkiego tropika. W sumie jestem wdzięczna za to, że w takich warunkach nie został on przez te argentyńskie wiatry rozerwany na strzępy.\nJuż kiedyś pisałam wam o tym namiocie, który nabyłam w 2015 roku przed wyjazdem w Kaukaz na szczyt Elbrus. MSR HUBBA NX trzysezonowy jednoosobowy namiot, który włącznie z tropikiem waży ok. 1300 g. Namiot typu igloo, z niewielkim przedsionkiem, z aluminiowym jednoczęściowym stelażem, tropikiem o wodoodporności wynoszącej 1300 mm i bardzo cienką podłogą o wodoodporności rzędu 3000 mm, jak na razie, podczas moich wyjazdów dawał radę, ale jedynie do 6000 m n.p.m.\nTen naprawdę „genialny” namiot, nawet na tak ostre i wietrzne warunki, z jakimi przyszło mu się zmierzyć na Elbrusie, niestety z trudem dawał sobie radę w jeszcze bardziej wietrznych Andach. Zdecydowanie nie jest to namiot, który na spokojnie można zabrać na szczyt, gdzieś powyżej wysokości 6000 n n.p.m.\nMi udało się rozbić namiot w Colera i spędzić tam dwie noce, jednak to nie było takie przyjemne. Mocno wiejący wiatr szarpał moim namiotem we wszystkie strony, generując taki hałas, że tak naprawdę to głowa nie bolała mnie od wysokości, na której przyszło mi spać, a od szarpanych ścianek namiotu.\nI tak po ostatniej mojej wyprawie postanowiłam rozejrzeć się za nowym nabytkiem. Troszkę cięższym, może ze śniegołapami, ale z pewnością z grubszym tropikiem i podłogą. Już rozpoczęłam swoje wielkie poszukiwania, ale to niestety nie jest takie proste w przypadku jednoosobowych namiotów.\nCo jadłam na wyprawie?\nA no niewiele i mimo swoich przekonań, iż kwestie odżywiania na wyprawie są kluczowe, to jednak moja ostatnia wyprawa w Andy, była najgorszą wyprawą pod względem jedzenia.\nPo pierwsze na nic nie miałam ochoty.\nPo drugie nie miałam ochoty na nic.\nPo trzecie nie chciało mi się nic robić do jedzenia.\nNa wyjazd wzięłam ze sobą z siedem sztuk liofilizatów z czego zjadłam jedną sztukę. A tak naprawdę to tylko parę łyżek z tej jednej sztuki, a reszta wylądowała w koszu.\nNa wyjazd zabrałam dwa rodzaje pożywienia. Zależało mi, żeby nie zajadać się liofilizatami w bazie, tylko wypróbować „normalne” jedzenie. Taki sposób odżywiania mógłby dostarczyć większe ilości bardziej pożywnego pożywienia i pomóc w regeneracji.\nByło tylko jedno ale. Jakie ustalić menu, kiedy spędza się ponad dwa tygodnie w górach, na wysokości ponad 4000 n n.p.m., w miejscu o dość wysokiej temperaturze? Ponadto produkty, które miałam spożywać powinny być bogate we wszystkie makroskładniki oraz powinny posiadać dość wysoki wskaźnik glikemiczny i mieć najlepiej średni ładunek glikemiczny.\nW końcu, po długiej analizie miliona produktów, blady cień padł na makaron, taki ekspresowy. Pięć minut gotowania i gotowe oraz sosy z torebek. Do tego wszystkiego dokupiłam jeszcze wędlinę na miejscu w Mendozie.\nTen wariant spożywczy sprawdził się doskonale. Makaron w takich warunkach, po pięciu dniach spędzonych na górze na tak zwanym suchym prowiancie, smakował jak rarytas z najwyższej półki. Brakowało tylko żółtego sera i trochę przypraw … hmmm\nDlaczego nie weszłam na szczyt Aconcagua?\nNo i tutaj zacznie się jedna wielka litania. Oczywiście żartowałam.\nPo głębszej analizie całego przypadku dzisiaj już wiem, że nie udało mi się wejść na szczyt, ponieważ się go najnormalniej w świecie przestraszyłam. Brzmi dość dziwnie, ale Aconcagua to wyjątkowy olbrzym, który mimo, że nazywany jest sześciotysięcznikiem, to jednak sporym bo do siedmiu tysięcy brakuje mu zaledwie 38 metrów.\nPewnie też byłam uprzedzona do tej góry, no bo przecież nie pierwszy raz wspinałam się na ten szczyt, a moje wspomnienia z poprzednich wypraw były dość traumatyczne. W 2013 roku przeżyłam w Colera huragan, a w 2014 z względu na złe warunki pogodowe udało mi się dotrzeć jedynie do II obozu, Nido de Condores i po tygodniu czekania na pogodę w base campie musiałam z niczym opuścić Plazę de Mulas. Nic dziwnego, że i tym razem tak naprawdę wiedziałam, iż prawdopodobieństwo, że mi się uda solo stanąć na szczycie jest niewielkie.\nAle co by nie napisać to było to moje największe dotychczas osiągnięcie w górach. Pięć nocy spędziłam powyżej 5000 n n.p.m., ale i tutaj popełniłam kolejny błąd. Za dużo czasu spędziłam na górze i kiedy dotarłam do 6000 m n.p.m. byłam już tym całym wejściem nieźle wykończona.\nZabrakło też odpowiedniego planowania. Po prostu nie zaplanowałam ataku szczytowego. Kompletnie nie wiedziałam, o której godzinie wyjść do szczytu. Trochę się miotałam, myślałam tylko o tym żeby mi okno nie uciekło. Goniłam je i napierałam do góry, ale kiedy nastał ten najważniejszy dzień, dzień ataku szczytowego, to ja … nie wiedziałam jak go ugryźć. Dziwne ale prawdziwe. I pewnie ten post przejdzie do historii. Zobaczycie.\nTakie oto wyciągnęłam lekcje ze swojego „nie wejścia” na wierzchołek. Chociaż są też i pozytywne aspekty tej sytuacji, w postaci swoistego szczęścia do pięknej pogody. Bo mimo, że na szczyt nie weszłam to okno miałam, ale je nie wykorzystałam.\nCzas na aspekty mniej przyjemnie. Na tej ostatniej wyprawie niestety dość mocno się odmroziłam. Powód. Złe nawadnianie. A mianowicie znikome nawadnianie.\nNie będę siebie, a w szczególności was oszukiwać, iż podczas tej wyprawy najtrudniej było mi się zmusić do jedzenia i picia. Płyny, które przyjmowałam nie wynosiły więcej niż jeden litra na dobę. Przy takim nawodnieniu w nocy niestety odmroziłam sobie palce u stów i w końcu same stopy.\nBól był nie do zniesienia, w szczególności na nizinach, do tego stopnia iż z trudem mogłam chodzić. Dopiero po miesiącu moje krążenia wróciło do normy.\nMam niezłą nauczkę na przyszłość.\nAle żeby nie było tak strasznie, to czas na coś pozytywnego.\nTrochę swoją ostatnią wyprawę na Aconcaguę potraktowałam jako poligon doświadczalny, ponieważ zastosowałam suplementację swojego autorstwa. Żadne tam czary mary. Przyjmowałam w tabletkach multiwitaminki i maksymalne dla człowieka dawki niektórych mikroskładników.\nEfekt mnie zaskoczył. Zero objawów choroby wysokościowej. Wzorowa saturacja. Brak bólu głowy i efektów wymiotnych. Po prostu strzał w dziesiątkę. Nawet lekarz w Plaza de Mulas był w szoku, a w Confluencii od razu dostałam zielone światło na wyjście do góry. Do tego mina co niektórych Panów, że oni muszą się dłużej aklimatyzować na 3000 m n.p.m., a jakaś laska sobie następnego dnia bez problemu będzie śmigać do góry, bezcenna.\nNo ale i tym razem nie obyło się bez wpadek. Niestety za mało piłam, o czym pisałam wcześniej. Co powodowało u mnie ogólne osłabienie i senność.\nAle i tak jestem mile zaskoczona wynikami suplementacji i w końcu znalazłam swój patent na przebieg aklimatyzacji w górach wysokich.\nTeraz już tylko zostaje trochę dopracować mikroelementy oraz dietę. Więcej pić w górach i można w końcu śmigać na wysokościach.\nCo by jednak o suplementacji i odżywianiu nie napisać, to jednak w przypadku samotnych projektów kondycja też jest kwestią istotną.\nPrzygotowując się do wyjazdów spędzałam głównie czas w siłowni i na treningach biegowych.\nPrzyznaję, iż to moje bieganie to nie były solidne przebieżki w warunkach beztlenowych. Zdecydowanie biegałam za mało. Za to na siłowni realizowałam dość mocny trening, o czym już pisałam w poprzednim poście.\nEfekt zero kontuzji i problemów podczas wspinania, a było z czym się wspinać, bowiem powyżej 5000 m n.p.m. dźwigałam ok 10 kg.\nCo prawda zdarzało mi się, że miewałam w trakcie podejścia źle wyważony plecak i wieczorem pobolewało mnie ramię, ale następnego dnia ból mijał bezpowrotnie, a ja mogłam „śmigać” jeszcze wyżej.\nMoże się narodzić pytanie, czy ty też musisz ćwiczyć tak jak ja? Nie, nie musisz. Nikogo do niczego nie zmuszam, jedynie pokazuję, jak ja to robię. Każdy musi metody treningowe dobrać do siebie i do możliwości swojego organizmu. Ja dość dużo czasu spędzam na treningu siłowym bo lubię to robić i sprawia mi to przyjemność, ale w przypadku innych osób najczęściej wystarczy do dobrego przygotowania lżejsze trenowanie.\nTo osobny temat. Temat rzeka. W czasie swoich samotnych wyjazdów spotykam ludzi, co mi się w tego typu wyjazdach podoba najbardziej.\nNa tegorocznym wyjeździe spędziłam mnóstwo czasu z Argentyńczykami, co specjalnie nie dziwi, Chilijczykami, Serbami, Macedończykami, Indonezyjczykami i oczywiście Rosjanami, ale ci ostatni są wszędzie.\nTo niesamowite jak dobrze mi się funkcjonuje w międzynarodowym środowisku, mimo braku znajomości języka. Do tego stopnia, że potrafiłam porozumiewać się w języku hiszpańskim, mimo tego, że nigdy się tego języka nie uczyłam. Jednak te długie godziny spędzone na oglądaniu telenowel do czegoś się w życiu przydały.\nPoza tym z wyprawy na wyprawę przekonuję się coraz bardziej, że właśnie w takim solowym stylu wyjazdowym czuje się najlepiej.\nPrzechodząc już do podsumowania mojego ostatniego wyjazdu na szczyt Aconcagua, bo dość długi ten post już mi wyszedł, mimo nieudanego wejścia, jestem z wyjazdu zadowolona. Poza tym wróciłam do domu z takim bagażem doświadczeń, iż pewnie wystarczy mi go na kolejne parę lat. A na poważnie to podczas wyjazdu wyklarowały się kolejne cele wspinaczkowe, wraz z nowymi znajomościami powstały też i nowe pomysły na wyjazdy, a ja, no cóż, mimo, że na wyprawie pod znakiem zapytania postawiłam swoje wyprawy w wyższe góry niż dotychczas, to muszę się przyznać, iż zdania co do samotnych wypraw na dzień dzisiejszy nie zamierzam zmieniać, nieważne w jak wysokie góry pojadę.\nUfff … Czuję się z górą rozgrzeszona.\nPS. Co do pytań, czy jeszcze tam wrócę? Czy będę próbować kolejny raz swoich sił na szczycie Aconcagua? Odpowiadam. Nigdy nie mów nigdy, chociaż powrót na szczyt, gdzie koszt permitu wynosi na miesiąc styczeń 2017 roku 1000 $, jest ekonomicznie nieuzasadniony. Osobiście się z górą pożegnałam, tym razem dosłownie i z nadzieją na kolejne sukcesy już w innych górach, ruszyłam śmiało w dół wzdłuż Doliny Horcones. Może pewnie chciałabym wrócić, ale świat jest pełen innych pięknych pasm górskich, które czekają na mnie, na odkrycie.


Wątek gastronomiczny - 69 i pół forum (Protest FK) - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nberta-death 29.08.12, 19:22\nBo dawno takowego nie było. Wreszcie sobie zakupiłam piekarnik i teraz mogę szaleć. Czekam na jakieś niezobowiązujące intelektualnie przepisy dla początkujących.\nnexstartelescope Re: Wątek gastronomiczny 29.08.12, 19:39\nNo to tak: wyjmujesz pizzę z zamrażalnika, rozpakowujesz, ... :P\nA tak poważnie - na co chcesz te przepisy? Na dania obiadowe, mięcho, ciasta? W piekarniku wszystko da się łatwo zrobić, jedyna trudność polega na pilnowaniu żeby się nie spaliło :P\nberta-death Re: Wątek gastronomiczny 29.08.12, 19:47\nWłaśnie jeszcze nie wiem co bym chciała. Na pewno to, żeby to nie był kolejny niepotrzebny zakup. ;D\nNa początek to pewnie te pizze i inne gotowe dania będą. W zasadzie to inauguracja dopiero za tydzień będzie, bo dopiero za tydzień mi to wszystko poinstalują. Kto by pomyślał, że ikea ma prawie 2-tyg terminy jeśli chodzi o montaż i instalację sprzętu.\nwilowka Re: Wątek gastronomiczny 29.08.12, 19:53\nNie wię czy Ktoś się mię spodziewał w tym wątku, ale jestem.\nJakie smaki Pani lubi? Wytrawne? Czekoladowe? Kruche ? Suche? Hę?\nwilowka Re: Wątek gastronomiczny 29.08.12, 20:28\nOraz uprasza się Next o niezajmowanie pierdułami tylko przejście z jednego F... na drugie F...\nberta-death Re: Wątek gastronomiczny 29.08.12, 21:12\nNo kto by się Wilowki spodziewał w wątki gastronomicznym. A to ci niespodzianka.\nPostanowiłam wypróbować wszystko, i na słodko i na wytrawnie. A niech skurczybyk pokaże co potrafi upiec. Za darmo będę go w domu trzymać, niech odpracuje swoje.\nwilowka Re: Wątek gastronomiczny 29.08.12, 21:22\nNa początek polecam CZEKOLADOWĄ CHMURĘ Do wyczucia piekarnika - na koniec i tak ma opaść i to się przykrywa śmietana z mascarpone. :) A tak dalj to poproszę konkretne potrzeby - lub dysponowane składniki poproszę - wesprę z ochotą :)\nberta-death Re: Wątek gastronomiczny 02.09.12, 16:21\nZ tym gotowaniem to jest jeden podstawowy problem. Te wszystkie przepisy mają swój rodowód w dawnych księgach kucharskich. Takich dla pań domu, które to nie dość, że wygłodniałego po całodziennym dniu fizycznej pracy chłopa musiały wyżywić, to jeszcze z 10 dziecisków i nierzadko jeszcze całą masę jakiś parobków, czeladników czy kto się nawinął, z listonoszem łącznie. A proporcje są takie jakieś dziwne, że jak się ciachnie wszystkie składniki na pół to nie wychodzi. A co dopiero jak się ciachnie mocniej.\nathroposs Re: Wątek gastronomiczny 29.08.12, 22:10\nzrób lazanię :)\nale nie mrożoną, ino z plastrów makaronowych :)\nnie sknocisz, tylko pamiętaj, żeby wszelkie plastry przykryć sosem odpowiednio\npowodzenia w szaleństwach :)\nberta-death Re: Wątek gastronomiczny 02.09.12, 16:16\nLazanię kiedyś próbowałam, ale coś mi się porozlatywały te plastry makaronowe. A te co się nie rozleciały to się posklejały. Lazania to jednak zadanie dla grupy zaawansowanej.\nconena Re: Wątek gastronomiczny 30.08.12, 08:50\npiekarnik to bardzo pożyteczna rzecz.\npodaję zachęcający przepis na "szarlotkę".\nkup słoik prażonych jabłek z cynamonem lub upraż jabza z cukrem i cynamonem na patelni, co ma jedyną przewagę nad słoikowym gotowcem - masz kontrolę nad ilością cukru. wymieszaj: 1,5 szklanki mąki, 1,5 szklanki cukru, 1,5 szklanki kaszy manny i 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia. otrzymujesz w ten sposób wyjątkowo sypkie ciasto, ale jednak.\nblachę wysmaruj tłuszczem, wsyp 1/3 ciasta a na nią połowę jabłek, na jabłka znów 1/3 ciasta i na to resztę jabłek. na wierzchu będzie ostatnia część ciasta. na to wszystko rozłóż równomiernie wiórki zimnej margaryny (można próbować trzeć margarynę na tarce, ale to zły pomysł, lepiej skrawać nożem). piecz około 45 minut w 180 stopniach.\ndziwna "szarlotka" ma zaskakująco fajny smak i chrupiącą skórkę. i robi się błyskawicznie.\ni można ją żreć na okrągło jak się karmi piersią i nie można nic z mlekiem. albo się jest weganinem.\na zadawał się ktoś kiedyś z tak zwanym garnkiem greckim?\nberta-death Re: Wątek gastronomiczny 02.09.12, 16:14\nBrzmi ciekawie. Nie zapytam ile ma kalorii, bo Wilowka, która na gastronomii się zna, powiedziała kiedyś, że z kalorią to jak z yeti, wszyscy słyszeli a nikt nie widział. I ja jej wierzę.\nsimon_r Re: Wątek gastronomiczny 05.10.12, 19:15\n8n Re: Wątek gastronomiczny 31.08.12, 11:02\njesli to wątek gastronomiczny to musze powiedziec, ze wczoraj jadlam krem z marchwi i pomarańczy i to była najpiekniejsza zupa jaką widzialam w zyciu, jesli chodzi o pysznosc to drugie miejsce w swiatowej rozgrywce.\nco do tematu, polecam zupe cebulową zapiekaną W PIEKARNIKU z serem i ALKOHOLEM.\nbuziaczki z podróży do krakowa!\nberta-death Re: Wątek gastronomiczny 02.09.12, 16:11\nZupa z piekarnika, tego jeszcze nie było. ;D\n8n Re: Wątek gastronomiczny 03.09.12, 12:50\nnajpierw gotuje się normalnie w granku na kuchence, dopiero na koneic do piekarnika, zeby ser sie zapiekł jak marzenie.\nqw994 Re: Wątek gastronomiczny 02.09.12, 08:47\nMoże frytki na początek? :)\nFrytki i pizza to oczywiste. A nawet ziemniaki nieprzetworzone, będą prawie jak z ogniska.\nwilowka Re: Wątek gastronomiczny 02.09.12, 19:33\nno no no ! zimioki jak z ogniska się robi krając w połówki lub ćwiarteczki, chlapie wodą i oliwą oraz naciera (napyla?) mąką z solą i takie oblepione piecze. O! wtedy ta maka z solą taką skorupinke robią.\nwilowka oraz jeśli chodzi o wypieki 02.09.12, 19:37\nsłodkie to polecam ten blog Nie wyszła mi z niego tylko jedna rzecz, jakieś ciasteczka co mnie się rozpłynęły i wzięły przywarły tak że blachę wywaliłam. Resztę poczytaj, upatrz se coś ładnego i jak byś potrzebowała porad pardon for dummies to taj znać, powymądrzam się jak będę umiała ;)\nberta-death Re: Wątek gastronomiczny 07.09.12, 22:47\nPiekarnik zainstalowany i przetestowany. Pizzę mrożoną odgrzał, aczkolwiek nieco się przypaliła, ale tylko trochę, prawie nie widać było. Ziemniaki też upiekł. I wbrew temu co gadała pani z obsługi klienta, ma funkcję timera, czyli wyłącza się po określonym czasie. A mnie wciskali kit, że ten zegar to tylko minutnik z sygnałem i jak chcę mieć timer, to muszę sobie kupić taki z wyższej półki, o 1tys zł droższy. Tak więc jakby ktoś chciał kiedyś ikeowy piekarnik nabyć, to te z niższej półki też mają takie technologiczne cuda.\nsłownik T9 jak usunac Nokia 6555\nKiedy uruchomiono komunikację miejską?


Suszony imbir w proszku to znakomity dodatek do potraw kuchni azjatyckiej oraz zachodniej. Wyróżnia się słodkawym, korzennym aromatem oraz lekko pikantnym, odświeżającym smakiem, który wspaniale dopełnia zarówno dania słone, jak i słodkie. Stosowany powszechnie w tradycyjnej kuchni tajskiej, indyskiej, chińskiej czy koreańskiej, znakomicie komponuje się z innymi orientalnymi produktami, takimi jak liście kaffiru, trawa cytrynowa, papryka chili czy mleczko kokosowe.\nImbir mielony to nie tylko doskonały zamiennik świeżego imbiru do dań smażonych i gotowanych, ale też łatwy i wygodny w użyciu składnik do wzbogacania napojów i deserów. Dodaj nieco imbiru do indyjskiego złotego mleka, oprósz nim domowe duszone jabłka lub przeistocz ulubioną kawę w wyborny, jesienny napój - już szczypta przyprawy wystarczy, aby prostym składnikom nadać wyjątkowego charakteru!\nCo więcej, imbir posiada naturalne właściwości rozgrzewające oraz przeciwzapalne, dzięki czemu stanowi wartościowy element codziennej diety. Słynie również ze swoich leczniczych właściwości, łagodzących problemy trawienne, wzmacniających odporność i przeciwdziałających przeziębieniom.\nPo otwarciu zalecamy przechowywanie w szczelnie zamkniętym opakowaniu.\nświetna jakoś i idealny smak...świetny dodatek do dań...polecam.


Monika Borzdyńska zarząd operator PGE Narodowy. Michał Proszowski rzecznik prasowy\nMonika Borzdyńska i Michał Proszowski\nNa co dzień jest również wykładowcą akademickim na Wydziale Dziennikarstwa Uniwersytecie Warszawskiem oraz w Collegium Humanum, specjalizuje się w budowie strategii komunikacyjnych i marketingowych, zarządzaniu komunikacją kryzysową, kształtowaniu społecznej odpowiedzialności biznesu oraz wprowadzaniu standardów etyki biznesu w przedsiębiorstwach.\nMichał Proszowski rzecznikiem prasowym PGE Narodowego\nMichał Proszowski, dotychczasowy zastępca dyrektora ds. komunikacji, promocji i marketingu spółki PL.2012+, zastąpił Monikę Borzdyńską na stanowisku rzecznika prasowego PGE Narodowego.\nProszowski jest od 2014 roku związany zawodowo z PGE Narodowym, gdzie pierwotnie zarządzał komunikacją internetową, a od 2018 roku pełnił funkcję zastępcy dyrektora ds. komunikacji, promocji i marketingu. Wcześniej pracował jako zastępca szefa redakcji serwisów informacyjnych w dzienniku "Rzeczpospolita" oraz jako wydawca strony głównej w serwisie Onet. Specjalizuje się w zarządzaniu komunikacją korporacyjną i kryzysową.\nJest absolwentem studiów Executive MBA walidowanych przez Rotterdam School of Management pod patronatem Business Centre Club. Wcześniej ukończył dziennikarstwo oraz media relations w Warszawskiej Wyższej Szkole Humanistycznej.\nGrzegorz Cendrowski rzecznikiem prasowym Polskiej Spółki GazownictwaGiganci technologiczni wydają rocznie niemal 100 mln euro na lobbing w strukturach Unii EuropejskiejBranży targowej nie podobają się ułatwienia dla państwowych organizatorów wydarzeń Karolina Kałużyńska szefową komunikacji w GamesetOd kuchni wypromuje wino dystrybuowane przez TiMZofia Bugajna-Kasdepke w jury Davos Digital Awards 2021\nKarolina Kałużyńska szefową komunikacji w Gamesetzobacz więcej\nDołącz do dyskusji: Monika Borzdyńska w zarządzie operatora PGE Narodowego. Michał Proszowski nowym rzecznikiem prasowym\nCzy dobrze przeczytałem? Babka wcześniej awansowała maksymalnie na redaktora portalu w gminie? I stamtąd trafiła do zarządu spółki z obrotami na poziomie setek milionów?\nPrzy szczerej sympatii dla byłej Pani Rzecznik, ten awans bardzo dużo mówi o dzisiejszej Polsce.\nKiedyś myślałem, że to red akcja daje ciała, bo zamieszcza opisy, gdzie ludzie byli. Ale teraz zaczynam rozumieć, że gdy ktoś nie może pochwalić się jednym czy dwoma fajnymi sukcesami typu "zwiększyłem sprzedaż", "wyprzedziłem konkurencję", to wymienia wszystkie miejsca, w których pracował.\nOt, takie studenckie CV.\nNiezmiennie życzę powodzenia.


Pracę w zespole doskonałych programistów i analityków, w środowsku multidyscyplinarnym i multinarodowym,.\nRozwój systemu w technologiach Delphi oraz C#,.\nNumer referencyjny: PLC/K/MR.\nTworzenie aplikacji i standardów dla sterowników przemysłowych,.\nDobieranie rozwiązań technicznych w obszarze programowania,…\nDołączając do Zespołu Badan i Rozwoju Oprogramowania Dassault Systemes będziesz miał(a) możliwość spełnienia swoich aspiracji zawodowych w twórczym, przyjaznym…\nPHP7 (programowanie obiektowe przy użyciu wybranego frameworka).\nZnajomość języka angielskiego (umiejętność czytania…


Dąbrowski w Tbilisi – Nagroda Silesius\nTadeusz Dąbrowski przebywający obecnie na półrocznym stypendium w Zurychu, bierze obecnie udział w drugiej edycji Międzynarodowego Festiwalu Literatury w Tbilisi.\nW stolicy Gruzji, obok polskiego poety, pojawili się m.in. Jurij Andruchowycz, Etgar Keret, Dmitry Bykov, Lia Sturua, DBC Pierre oraz Yasuhiro Yotsumoto.\nWspólny wieczór Tadeusza Dąbrowskiego i Jurija Andruchowycza odbył się 17 maja w Gruzińskim Domu Pisarzy. Festiwal potrwa do 21 maja. Jego organizatorem jest Gruziński Dom Pisarzy, a jego polskim partnerem Instytut Książki. Tłumaczem wierszy Dąbrowskiego na język gruziński jest poeta Zviad Ratiani.\nFragment wywiadu z poetą (Gazeta Wyborcza):\n„Marek Górlikowski: Jak się pan przedstawia współpasażerowi w pociągu: Tadeusz Dąbrowski, jestem poetą?\nTadeusz Dąbrowski: Mam problem z rubryką „zawód”. Wpisuję „literat” albo „dziennikarz”. Redaguję „Topos”, więc to nie przekłamanie.\nMamy wprawdzie pisma literackie, ale te z kolei tak naprawdę niespecjalnie wierzą w istnienie zwykłego czytelnika. I komunikują się ze sobą jak skłócona rodzinka przy wigilijnym stole”.\nTadeusz Dąbrowski, poeta, eseista, krytyk literacki. Redaktor dwumiesięcznika literackiego „Topos”. Dyrektor artystyczny festiwalu Europejski Poeta Wolności.\nStypendysta Literaturhaus Zürich (2016), Yaddo (USA, 2015), Omi International Arts Center (USA, 2013), Vermont Studio Center (USA, 2011), Literatur Lana (Włochy, 2011), Internationales Haus der Autoren Graz (Austria, 2008), Ministra Kultury RP (2007, 2010), Literarisches Colloquium Berlin (2006, 2012), Marszałka Województwa Pomorskiego (2005, 2008, 2013), Miasta Gdańska (2013, 2016), Baltic Centre for Writers and Translators w Visby (Szwecja, 2004, 2010), Fundacji Grazella (2004) oraz Fundacji im. Stanisławy Fleszarowej-Muskat (2001).\nLaureat Horst-Bienek-Förderpreis (2014), Nagrody Literackiej m. st. Warszawy (2014), Sztormu Roku (2010), Nagrody Huberta Burdy (2008), nagrody Splendor Gedanensis (2007), Nagrody Artystycznej Gdańskiego Towarzystwa Przyjaciół Sztuki (2007), „Czerwonej Róży” (2000, 2002), Nagrody Miasta Gdańska dla Młodych Twórców (2002). Nominowany do telewizyjnej Nagrody „Pegaza” za rok 2001. Od Tadeusza Różewicza otrzymał „Małe Berło” Fundacji Kultury Polskiej (2006).


Palikot: moje oświadczenia majątkowe są prawdziwe - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 10-01-2008, 14:44\nJanusz Palikot przekonuje, że wbrew doniesieniom prasowym wszystkie złożone przez niego oświadczenia majątkowe są prawdziwe. Przedwczoraj "Dziennik" opisał sprawę byłej żony Marii Nowińskiej, która domaga się od posła PO 40 milionów złotych z jego majątku, którego część - jak twierdzi - Palikot ukrył na Karaibach.\n"Wszystkie informacje stanowiące, że dane przedstawione w oświadczeniu majątkowym są sprzeczne ze stanem faktycznym należy poczytywać jako nieprawdziwe i wprowadzające opinię publiczną w błąd" - napisał dziś w oświadczeniu Palikot.\nByłą żoną posła Marię Nowińską w sporze sądowym, zgodnie z wczorajszymi zapowiedziami będzie reprezentował mecenas Roman Giertych. W rozmowie z IAR podkreślił on, że traktuje tę sprawę jak każdą inną i nie ma dla niego znaczenia fakt, że występuje przeciwko politykowi PO. Giertych zapewnił, że sprawa jest wyjątkowo ciekawa i dlatego podjął się udziału w tym procesie. Zaprzeczył jednocześnie, jakoby zależało mu na rozgłosie.\n"Dziennik" napisał, że Maria Nowińska od kilku lat szukała adwokata, który podjąłby się tej sprawy. Jak twierdzi, wszyscy odmawiali reprezentowania jej przed sądem, tłumacząc, że sprawa jest zbyt skomplikowana.\nZagranica straszy GPW głębszą korektą\nUSA: niespodziewany spadek liczby nowych bezrobotnych


Premier Morawiecki rozmawiał z Andżeliką Borys o sytuacji na Białorusi - GazetaPrawna.pl\nSytuacja na Białorusi w kontekście protestów powyborczych i reakcji białoruskich władz była w środę tematem rozmowy telefonicznej premiera Mateusza Morawieckiego z szefową Związku Polaków na Białorusi Andżeliką Borys.\n„W kontekście wydarzeń ostatnich dni (stłumienia przez władze protestów powyborczych – PAP) premier Mateusz Morawiecki pytał o sytuację Polaków i ogólnie o sytuację w kraju” – powiedziała PAP w środę Andżelika Borys.\n„Premier chciał wiedzieć, jak to odbieramy, w jakim stopniu te problemy nas dotknęły i czy jest potrzebna pomoc” – dodała.\nBorys podkreśliła, że Związek Polaków na Białorusi zgodnie ze statutem nie angażuje się w działalność polityczną, ale „ta sytuacja dotyczy wszystkich obywateli”.\n„Zrelacjonowałam, kto (z działaczy i osób związanych z ZPB – PAP) został zatrzymany czy poturbowany, jaki jest stan tych osób” – wskazała Borys.Wyjaśniła, że zatrzymane były osoby w Lidzie, Wołkowysku, Mińsku. W Grodnie został pobity przez funkcjonariuszy i trafił do szpitala dziennikarz polonijny Jan Roman, członek ZPB.\nBorys powiedziała, że ZPB będzie udzielać pomocy prawnej Polakom potrzebującym wsparcia adwokata.\n„Powiedziałam też, że otrzymujemy wsparcie z placówek konsularnych i jesteśmy w stałym kontakcie” – powiedziała.\nBorys podziękowała również premierowi za pomoc humanitarną przekazaną na Białoruś w czasie epidemii SARS-CoV-2.\n„Sytuacja jest trudna, ponieważ stosowana jest przemoc i siła wobec społeczeństwa obywatelskiego. W naszym odczuciu każde użycie siły będzie pogarszało sytuację. Uważamy, że władze powinny rozpocząć dialog ze społeczeństwem” – dodała Borys.\n„(Rozmowa z premierem) to bardzo ważny sygnał, że ZPB i Polacy na Białorusi mogą liczyć na wsparcie polskiego rządu” – powiedziała działaczka.Jak dodała, premier przekazał jej swój bezpośredni numer telefonu, by miała możliwość pilnego kontaktu.\nW niedzielę, poniedziałek i wtorek wieczorem na Białorusi doszło do protestów przeciwko sfałszowaniu wyborów prezydenckich. MSW podało, że zatrzymano ponad sześć tysięcy osób.\nBiałoruś AUTOPUB Morawiecki\nBiałoruskie MSW potwierdza: Ponad tysiąc zatrzymanych podczas protestów we wtorek\nDobrze, że Unia posłuchała Morawieckiego. To tylko znak, że premier cieszy się sporym poważaniem.\nczy aby na pewno matełuszek ma prawo do rozmów w sprawie Białorusi kiedy polski rząd sam stosuje takie metody


Usługi na siłowni • combat kalaki\nW ostatnim czasie sporo zwiększyła się popularność klubów fitness i zajęć tam prowadzonych. Dotyczy to w szczególności pań. Panowie pragnąc poprawić swoją kondycję lub sylwetkę zwykle wybierają siłownię. Klubów tego rodzaju powstaje coraz więcej, szczególnie w dużych miastach. Ich oferta również jest bardzo różnorodna.\nSpora liczba osób preferuje ten rodzaj aktywności, rozpoczynając odchudzanie. Wiadomo bowiem, że żadna dieta nie jest w stanie spowodować utraty wielu kilogramów, jeśli nie towarzyszy jej aktywność fizyczna. Niektóre ćwiczenia w klubach fitness są z kolei nastawione typowo na utratę zbędnej masy.\nInne panie chodzą na ćwiczenia tego typu, by ogólnie wyrobić swoją kondycję, jak również by poprawić sylwetkę i podkreślić mięśnie. Duża liczba kobiet przyznaje, że branie udziału w tego rodzaju ćwiczeniach uzależnia, a przerwanie powoduje spadek nastroju.\nJak już zostało wspomniane, oferta klubów fitness jest bardzo szeroka. Ćwiczenia najczęściej przebiegają mają charakter grupowy, a prowadzi je wykwalifikowana trenerka. Ogólnie można stwierdzić, że im mniej liczne grupy, tym więcej na zajęciach się korzysta. Ponadto niezbyt komfortowo się ćwiczy w wielkiej grupie osób, ponieważ nie ma się potrzebnej ilości miejsca.\nKluby sportowe oferują zwykle różne typy aerobiku, a więc ćwiczenia w rytm muzyki. W czasie aktywności tego rodzaju tworzone są proste układy choreograficzne, w czasie których trenuje się całe ciało. Oprócz tego oferowane są ćwiczenia służące typowo spalaniu tkanki tłuszczowej czy budowie mięśni.\nĆwiczenia fizyczne pomagają poprawić kondycję i samopoczucie. Jeżeli jednak chce się uzyskać widoczne efekty ćwiczeń fizycznych, należy ćwiczenia wspomóc określoną dietą.\nJeżeli prezentowana problematyka jest warta Twojej uwagi, wejdź koniecznie pod ten link – świetna witryna (http://www.skalnik.pl/buty/buty-damskie/buty-damskie-wysokie) z pewnością także Cię bardzo zaciekawi.\nMusi to być przede wszystkim dieta zdrowa, bogata w składniki odżywcze, przykładowo z warzyw i owoców. Przy bardzo intensywnym treningu niekiedy pojawia się konieczność użycia dodatkowych środków wspomagających.\nDlatego czasami dobrym rozwiązaniem będą suplementy i odżywki dla sportowców, które bardzo efektywnie uzupełniają niedobory potrzebnych substancji, które traci się podczas intensywnego treningu siłowego.


26-letni Kuwejtczyk zatrzymany za "antysaudyjskie ćwierkanie" - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\n26-letni Kuwejtczyk zatrzymany za "antysaudyjskie ćwierkanie"\n15.06.2011, godz. 21:42\n26-letni mieszkaniec Kuwejtu został aresztowany w związku z krytyką rządu Bahrajnu oraz saudyjskiej rodziny królewskiej na Twitterze.\nDemonstracja w sprawie uwolnienia Nassera Abula (zdjęcie wykonał inny użytkownik Twittera - Ali Khuraibet)\n26-letni Kuwejtczyk Nasser Abul umieścił na Twitterze wpisy, w których ośmielił się skrytykować rząd Bahrajnu oraz saudyjską rodzinę królewską. Napisał m.in. o antyrządowych protestach w Bahrajnie i zamieścił zdjęcia przedstawiające zabitych aktywistów podczas krwawego tłumienia demonstracji.\nWładze Kuwejtu uznały jego zachowanie za niewłaściwe i stanowiące zagrożenie dla bezpieczeństwa narodowego. Oskarżyły o znieważenie przyjacielskiego kraju i zatrzymały.\nCo istotne, mężczyzna może zostać faktycznie skazany, gdyż w Kuwejcie obowiązuje prawo, które zawiera stosowne artykuły zakazujące publikowania jakichkolwiek materiałów mogących zaszkodzić silnym więziom łączącym Kuwejt z jego sąsiadami i zaprzyjaźnionymi krajami.\n"Niszczenie wizerunku urzędników państwowych to na Bliskim Wschodzie tabu. Mając to na uwadze, zatrzymanie Abula nie wydaje się zaskakujące, zwłaszcza jeżeli weźmiemy pod uwagę znaczenie stosunków pomiędzy Kuwejtem, Bahrajnem i Arabią Saudyjską" - tłumaczy Tal Pavel, ekspert od spraw Bliskiego Wschodu i świata islamu.\nZatrzymanie Abula spotkało się z potępieniem ze strony wielu użytkowników Twittera. Pojawiły się też jednak inne wypowiedzi, które sugerują, że jest on szyickim ekstremistą wspierającym reżim syryjski. Oczywiście sytuacja zaogniła się i zmieniła w "wyznaniową wojnę online".\nPrzeciwni działaniom kuwejckiego rządu użytkownicy Twittera organizują demonstracje, których celem jest wymuszenie na władzach uwolnienia Abula.\nWarto też dodać, że nie jest to pierwsze zatrzymanie w Kuwejcie osoby protestującej przez Internet. Niedawno bowiem inny lokalny blogger został aresztowany na dwa miesiące za szkalowanie premiera.


Czy mogę wziąć pożyczkę na dowolny cel? | Blog Cardina.pl\nCzy mogę wziąć pożyczkę na dowolny cel? Jakie są najczęstsze przyczyny zaciągania kredytu?\nZ pewnością każdy z nas choć raz miał do spłacenia pożyczkę lub wziął sprzęt na raty. Wszelkiego rodzaju kredyty i pożyczki są popularnym sposobem finansowania pozabudżetowych wydatków. Czy pożyczkę można wziąć na dowolny cel? Na co najczęściej Polacy pożyczają pieniądze?\nBanki i instytucje pozabankowe oferują swoim klientom wygodne pożyczki z dopasowanymi do ich możliwości finansowych zasadami spłaty. W przeciwieństwie do długoterminowych kredytów czy zakupów na raty możesz je wydać na dowolny cel. Przy składaniu wniosku nie musisz podawać powodu, dla którego to robisz. Brane są pod uwagę jedynie wysokość pożyczki i Twoja zdolność kredytowa.\nZ tego powodu pożyczki są doskonałym sposobem na finansowanie niespodziewanych wydatków czy zakupów związanych z remontem mieszkania. Jak wiadomo, podczas każdego remontu takie wydatki się zdarzają.\nWielu Polaków korzysta z dostępnych produktów finansowych. Cenią sobie łatwość uzyskania pożyczki i brak zbędnych formalności przy składaniu wniosku. Pieniądze już w kilka chwil mogą trafić na Twoje konto. Oprócz pożyczek ciekawym rozwiązaniem jest także pozabankowa karta kredytowa Cardina z odnawialnym limitem. Jeśli nie musisz – nie korzystasz z niej. Jednak, gdy zajdzie taka potrzeba, nie musisz ponownie składać wniosku i przechodzić całego procesu udzielania zgody na pożyczkę czy wydanie karty.\nSkoro pożyczki są tak popularne w Polsce, to na co Polacy najczęściej je biorą? Czy są to wydatki związane z wakacjami, czy może kupnem sprzętu elektronicznego?\nNajczęstsze przyczyny pożyczek\nW tym momencie warto odróżnić pożyczkę od np. kredytu hipotecznego. Większość Polaków ma kredyt hipoteczny zaciągnięty na zakup mieszkania. Stanowi on prawdopodobnie najczęstszy powód udzielania kredytu. Jednak mniejsze pożyczki brane są przez Polaków równie często. Ich spłata nie rozciąga się na kilkadziesiąt lat i zazwyczaj mają za zadanie pokryć mniejsze cele niż zakup mieszkania. Na co najczęściej zaciągamy pożyczki?\nJak się okazuje, domowy budżet nie zawsze jest w stanie pokryć wydatki związane z codziennym życiem. Najczęstszym powodem brania pożyczek jest właśnie opłacenie bieżących spraw związanych z wydatkami na żywność, opłacenie mediów czy czynszu. Niestety jest to jednak również najczęstszy powód popadania w spiralę finansową.\nW takiej sytuacji warto wziąć pod uwagę swój comiesięczny dochód i nie brać pożyczki, której nie będziesz w stanie spłacić. W przeciwnym razie kolejnym powodem, dla którego pożyczysz pieniądze, będzie chęć spłaty wcześniejszego zadłużenia.\nZakup sprzętu AGD lub elektronicznego\nKolejnym najczęstszym powodem brania pożyczek jest zakup sprzętu. Poprawa jakości życia wiąże się zawsze z dość dużym jednorazowym wydatkiem. Zamiast odkładać kilka miesięcy część wypłaty na zakup wymarzonej pralki, lodówki czy telewizora, wiele osób woli wziąć pożyczkę i szybciej zakupić sprzęt. W tej sytuacji często wybierane są także zakupy na raty.\nRemont całego mieszkania bądź jego części również wiąże się ze sporymi wydatkami. Wiele osób decyduje się wziąć pożyczkę na sfinansowanie tego przedsięwzięcia. Równie częste są jednak pożyczki udzielane na pokrycie pozabudżetowych wydatków podczas remontu. Jak wiadomo, podczas zmiany instalacji elektrycznej czy hydraulicznej bardzo często mogą zdarzyć się sytuacje wymagające dodatkowych wydatków niezaplanowanych w początkowym budżecie.\nNa wakacje i inne przyjemności\nDopiero na ostatnim miejscu znajdują się pożyczki udzielane na zaspokojenie przyjemności. Jak się okazuje, Polacy wolą odmówić sobie wyjazdu na wakacje czy korzystania z usług gabinetów kosmetycznych wiedząc, że w danym momencie ich na to nie stać niż brać na ten cel pożyczkę.\nNajlepsze finansowanie pozabudżetowych wydatków\nNiezaplanowane wydatki zdarzały się i będą zdarzać się zawsze. To właśnie one są najczęstszym powodem brania pożyczek przez Polaków. Każdą, zarówno małą, jak i dużą pożyczkę, należy spłacić. Dobierz więc produkt finansowy tak, aby nie obciążył za bardzo Twojego miesięcznego budżetu. Tylko dzięki temu unikniesz spirali zadłużenia, z której tak ciężko wyjść. Stałe, miesięczne raty są wygodnym sposobem spłaty zobowiązania. Pamiętaj, jednak, aby ich wysokość mieściła się w Twoim budżecie domowym.\nWarto także pomyśleć o karcie kredytowej. Od ręki możesz dostać brakującą część kosztów niezbędną do zakończenia remontu czy dodatkowy budżet na zakup sprzętu AGD. Jak spłacić kartę kredytową Cardina? To bardzo proste. Jest to najbardziej elastyczny sposób zwrotu zadłużenia. Nie jesteś obciążony stałą miesięczną ratą, a jedynie minimalną kwotą spłaty. Jeśli w danym miesiącu nie możesz zapłacić więcej – wpłać jedynie minimalną kwotę. Gdy Twój budżet nie będzie tak bardzo obciążony, możesz wówczas spłacić resztę.\nNajczęstszym powodem zaciągania pożyczek przez Polaków są wydatki pozabudżetowe. Związane są z bieżącymi opłatami lub zakupem nowego sprzętu AGD czy elektronicznego. Na to wszystko możesz przeznaczyć pieniądze z pożyczek bankowych lub produktów finansowych oferowanych przez instytucje pozabankowe.


Nabór wniosków w konkursie LIDER IV | bbn.uksw.edu.pl\nNabór wniosków w konkursie LIDER IV\nNarodowe Centrum Badań i Rozwoju rozpoczęło nabór wniosków w ramach czwartej edycji konkursu LIDER. Konkurs skierowany jest do młodych naukowców, którzy rozpoczynają karierę naukowa i nie ukończyli 35-roku życia. Maksymalna kwota na dofinansowanie projektu wynosi 1,2 mln zł. Nabór wniosków trwa do 15 lutego 2013 r. Na terenie UKSW obowiązuje wewnętrzny termin składania wniosków do 15 stycznia 2013 r.\npozyskają do współpracy jednostkę naukową w Polsce, zwaną „Jednostką”, która zatrudni Kierownika Projektu oraz członków utworzonego przez niego dla realizacji Projektu zespołu badawczego; (może być nią również jednostka macierzysta),\nElektroniczną wersję wniosku wypełnia się na stronie Systemu Obsługi Projektów NCBiR.\nSzczegółowe informacje o konkursie LIDER IV znajdą Państwo na stronie NCBiR.


Tramwaj gustaw trasa - artykuły | Gazeta Wrocławska\nTramwaj Gustaw znowu jeździ. Sprawdź trasę [ZDJĘCIA] 16\nOd 1 maja możemy już jeździć zabytkowym tramwajem o imieniu Gustaw. Tramwaj będzie kursował w każdy weekend aż do 27 października.\n4 maja 2019, 15:51\ntramwaj gustaw foto\ntramwaj gustaw fotorelacja\ntramwaj gustaw wrocław\n6 listopada 2018, 14:53\n28 października 2020, 13:33\nKolejne zabytkowe tramwaje wyjechały dzisiaj na ulice Wrocławia (ZDJĘCIA) 12\nWeekendowa oferta przejażdżek zabytkowymi tramwajami we Wrocławiu poszerzyła się dzisiaj o kolejne pojazdy. W niektórych z nich można spotkać miejskich przewodników, którzy umilą podróż opowieściami o historii Wrocławia. Zabytkami pojedziemy ze zwykłym biletem MPK.\n15 czerwca 2019, 14:04\nzabytkowe linie tramwajowe\nprzejażdżki zabytkowymi tramwajami\nWrocław zza szyby dawnego tramwaju. Na tory wyjechał Gustaw [ZDJĘCIA]\nWrocław zza szyby dawnego tramwaju? Czemu nie. Dziś ruszyła nowa tramwajowa linia MPK. Linia turystyczna, którą obsługiwać będzie zabytkowy Gustaw.\n30 czerwca 2018, 17:00\ntrasa turystyczna tramwaj gustaw\nnowa linia tramwajowa wroclaw\ntramwaje we wroclawiu\nBrakuje rzadkich grup krwi. Potrzebni krwiodawcy\nWe Wrocławiu brakuje krwi grupy A Rh-, B Rh- i 0 Rh-. Jej zapasy są na wyczerpaniu. Centrum krwiodawstwa apeluje o pomoc. Osoby, które posiadają te grupy krwi, proszone są o zgłoszenie się do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa przy ul. Czerwonego Krzyża 5/9 we Wrocławiu. Krew można oddać od poniedziałku do piątku od 7.15 do 17.30 lub w soboty od 7.30 do 12.\n10 stycznia 2018, 13:18\ncentrum krwiodawstwa wroclaw\nzbiórka krwi wroclaw\ngdzie oddać krew wroclaw\nBrakuje krwi 0 Rh -. Potrzebni są krwiodawcy\nWe Wrocławiu brakuje krwi grupy 0 Rh-. Jej zapasy są na wyczerpaniu. Centrum krwiodawstwa apeluje o pomoc. Osoby z grupą krwi 0 Rh- proszone są o zgłoszenie się do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa przy ul. Czerwonego Krzyża 5/9 we Wrocławiu. Krew można oddać od poniedziałku do piątku od 7.15 do 17.30 lub w soboty od 7.30 do 12 (oprócz 6 stycznia).\n6 stycznia 2018, 12:39\nnie ma grupy krwi 0 rh minus\nbrakuje krwi dolny slask\nbrakuje krwi wroclaw\noddawanie krwi wroclaw\nBrakuje krwi we Wrocławiu. Ty też możesz pomóc\n"A Rh-" to grupa krwi, której zapasy najszybciej kurczą się we wrocławskim centrum krwiodawstwa. Honorowi dawcy mogą się zgłaszać w dni robocze w godz. 7.15-17.30 i w soboty w godz. 7.30-12 do siedziby RCKiK przy ul. Czerwonego Krzyża 5/9 we Wrocławiu.\n14 października 2015, 16:46\nBrakuje krwi we Wrocławiu. Zgłoś się i pomóż ratować życie!\nWe wrocławskim centrum krwiodawstwa kończą się zapasy krwi grupy A Rh- oraz 0 Rh-. Krew można oddawać honorowo w siedzibie Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa przy ul. Czerwonego Krzyża 5/9 od poniedziałku do piątku w godz. 7.15-17.30 oraz w soboty w godz. 7.30-12.\n1 lipca 2015, 22:00\ngdzie oddać krew we wrocławiu\nPilnie potrzeba krwi we Wrocławiu. Regionalne Centrum Krwiodawstwa apeluje o wsparcie\nNajbardziej potrzebna jest krew grupy A Rh-, ale kończą się także zapasy grupy ARh+. Krew można oddawać honorowo od poniedziałku do piątku w godz. 7.15-17.30 i w soboty od 7.30 do 12 w siedzibie RCKiK przy ul. Czerwonego Krzyża 5/9 we Wrocławiu.\n18 maja 2015, 13:02\nbrakuje krwi we wrocławiu\ngdzie można oddać krew we wrocławiu\nZapasy krwi we Wrocławiu na wyczerpaniu. Możesz pomóc! (FILM)\n25 czerwca 2014, 12:02\ngdzie oddać krew wrocław\nBrakuje krwi we Wrocławiu - alarmuje Regionalne Centrum Krwiodawstwa (FILM) 21\nRegionalne Centrum Krwiodawstwa we Wrocławiu apeluje o oddawanie krwi. Niedobory dotyczą szczególnie grup: 0 Rh-, 0 Rh+, A Rh-, A Rh+.\n24 lipca 2013, 10:29\noddać krew wrocław\nJak oddawać krew, skoro wrocławskie centrum krwiodawstwa to relikt socjalizmu? (LIST) 101\nCzytelnik, po przeczytanym na naszym portalu tekście, postanowił się przełamać i oddać krew, by pomóc potrzebującemu dziecku. Niestety, po tym co zobaczył we wrocławskim centrum krwiodawstwa, zrezygnował. I napisał do nas list.\n25 września 2012, 11:09\nkrew dla dziecka wrocław\npotrzebna krew wrocław


PZU: #wyzwaniePZU – Senior 2.0 | Rynek Ubezpieczeń\nPZU: #wyzwaniePZU – Senior 2.0\nPZU wspólnie z RBL_, Pekao SA i Huge Thing rozpoczyna realizację przedsięwzięcia pod nazwą #wyzwaniePZU – Senior 2.0. Jego celem będzie wypracowanie koncepcji rozwiązań poprawiających jakość życia osób starszych oraz ich opiekunów. Przewidziana pula nagród to 10 tys. zł.\n#wyzwaniePZU – Senior 2.0 jest skierowane do specjalistów UX, service design czy osób zainteresowanych koncepcją srebrnej gospodarki. W projekcie mogą wziąć udział także wolontariusze i pracownicy NGO oraz pasjonaci pracy w oparciu o design thinking. Aby uczestniczyć w trzydniowych warsztatach, które odbędą się 10-12 maja w Warszawie, wystarczy zgłosić się, wypełniając formularz rejestracji dostępny na stronie internetowej wydarzenia. W trakcie warsztatów 30 uczestników w pięcioosobowych zespołach będzie projektować użyteczne rozwiązania dla seniorów i ich opiekunów. Do grup dołączą eksperci z PZU, RBL i Pekao SA, którzy będą wspierać uczestników swoją wiedzą i doświadczeniem. Twórcy koncepcji rozwiązań o największym potencjale otrzymają nagrody pieniężne (pula to 10 tys. zł), a ich pomysły mogą być dalej rozwijane.\n– #wyzwaniePZU – Senior 2.0 to wyjątkowe wydarzenie o charakterze ultraszybkiego maratonu projektowania usług. Chcemy skonfrontować energię i pomysłowość młodych osób z potrzebami seniorów i wspólnie wypracować koncepcje rozwiązań, które będą pomocne dla osób starszych i ich opiekunów. Mam nadzieję, że ta kreatywna mieszanka da nam na koniec naszych warsztatów fantastyczne pomysły na usługi i rozwiązania – powiedział Marcin Kurczab, dyrektor ds. Innowacji PZU.\n– Wydarzenie będzie weekendowym maratonem design thinkingu. W jego trakcie uczestnicy skupią się nad rozwiązaniami nie tylko dla osób starszych, ale również ich opiekunów. W Polsce często to rodzina zajmuje się seniorami. W 85 proc. przypadków najbliżsi pomagają im w codziennych aktywnościach. Z drugiej strony zauważamy, że ludzie obecnie starzeją się wolniej, żyją dłużej, dłużej pozostają sprawni, pracują, są aktywni w różnych sferach. Seniorzy stanowią bardzo liczną grupę klientów PZU. Dlatego wyzwaniem dla nas jest sprostanie zmieniającym się postawom i nawykom osób starszych, konieczność wdrożenia produktów i usług uwzględniających oczekiwania „starszej” grupy docelowej, ale przede wszystkim całkowita zmiana myślenia o tej grupie – powiedziała Anna Janiczek, dyrektor Biura Zarządzania Relacjami z Klientem PZU.


POSZUKUJEMY KELNERA/KELNERKI - Śródmieście - Gumtree Poland - 612370864 | Gumtree\nMazowieckieWarszawaOferty Pracybar i restauracjakelnerka | Śródmieścieogłoszenie 612370864\nPoszukujemy kelnera lub kelnerki do restauracji sushi king. Praca na 8-10dni w miesiącu. Pracujemy od 11:00 do 23:00 miłej atmosferze. Mile widziane doświadczenie na tym lub podobnym stanowisku. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt tel. 505657431 lub 691512502\nDzien dobry,Na week-end potrzybujemy 2 dodatkowe kelnerowPlatnosc kazada niedziela po pracy16/godzPraca od 8:00 do 17:00\nRESTAURACJA LALKA w CH Westfield Arkadia aktualnie poszukuje pozytywnej osoby na stanowisko kelnera/kelnerki. Bardzo mile widziani studenci zaoczni dyspozycyjni od poniedziałku do piątku oraz 1-2 weekendy w miesiącu.Pracujemy w systemie zmianowym. We wszystkie święta i dni ustawowo wolne nie pracujemy :)\nmożliwości rozwoju i awansu na stanowisko kierownika zmiany,\ngrafik, który postaramy się dopasować do Twoich potrzeb\nposiłek pracowniczy, rabaty pracownicze w kilku warszawskich restauracjach\ndoświadcznie na podobnym stanowisku będzie dodatkowym atutem, ale jeśli jesteś "zielony", nie martw się! Wszystkiego Cię nauczymy!\nNa Twoje zgłoszenie czekamy pod adresem mailowym: k.rozwadowska@mchef.pl lub pod numerem telefonu 509 487 807. Prosimy o załączenie zgody na przetwarzanie danych osobowych:\nNiniejszym wyrażam zgodę się na przetwarzanie moich danych osobowych przez spółkę MASTER CHEF Sp. z o.o z siedzibą w Warszawie, ul. Głubczycka 11/1, w celu rekrutacji na stanowisko kelner/kelnerka. Podanie danych jest dobrowolne. Podstawą przetwarzania danych jest moja zgoda. Mam prawo wycofania zgody w dowolnym momencie. Dane osobowe będą przetwarzane do odwołania zgody, a po takim odwołaniu, przez okres przedawnienia roszczeń przysługujących administratorowi danych i w stosunku do niego. Mam prawo żądania od administratora dostępu do moich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.\nRekrutator(Zobacz więcej ogłoszeń)Użytkownik od 01-2018


mini w PolskieRadio.pl\nWyniki losowania Lotto 9 lutego 2013\nTotalizator Sportowy Spółka z o.o. podaje wylosowane liczby w dniu 9 lutego 2013 roku. Zobacz więcej na temat: mini\nWyniki losowania Lotto 5 lutego 2013\nTotalizator Sportowy Spółka z o.o. podaje wylosowane liczby w dniu 5 lutego 2013 roku. Zobacz więcej na temat: mini plus\nKościuszko na "korepetycjach" u mistrza świata\nMichał Kościuszko (Mini WRC) w ramach przygotowań do drugiej rundy mistrzostw świata - Rajdu Szwecji od poniedziałku rozpocznie w Skandynawii testy z byłym dwukrotnym mistrzem świata Finem Marcusem Groenholmem. Zobacz więcej na temat: citroen ds3 mini opony Rajdy samochodowe Skandynawia Szwecja\nRajd Monte Carlo: siódmy triumf Loeba, Kościuszko dziesiąty\nZ powodu trudnych warunków atmosferycznych odwołano dwa ostatnie odcinki specjalne rajdu Monte Carlo. Po raz siódmy imprezę wygrał Francuz Sebastien Loeb, a Michał Kościuszko był 10. Zobacz więcej na temat: Moto sport Rajdy samochodowe citroen ds3 Francja volkswagen polo POLSKA mini\nRajd Dakar: Małysz 15., Peterhansel triumfatorem\nAdam Małysz z pilotem Rafałem Martonem zajęli 15. miejsce w końcowej klasyfikacji samochodów 35. Rajdu Dakar. Zwyciężył Stephane Peterhansel. Zobacz więcej na temat: Adam Małysz mini Moto sport paula Peru Rajd Dakar Rajdy samochodowe\nRajd Dakar: Małysz ma powody do zadowolenia\nAdam Małysz i Rafał Marton po dwunastym etapie 35. Rajdu Dakar utrzymali czternaste miejsce w klasyfikacji generalnej samochodów. Zobacz więcej na temat: Adam Małysz Francja mini Moto sport Rajd Dakar Rajdy samochodowe toyota\nSebastien Loeb bezkonkurencyjny. Ogromny pech Polaka\nDziewięciokrotny mistrz świata Sebastien Loeb (Citroen DS3 WRC) prowadzi po pierwszym etapie Rajdu Monte Carlo, pierwszej eliminacji samochodowych mistrzostw świata. Zobacz więcej na temat: citroen ds3 ford fiesta Francja mini Moto sport Rajdy samochodowe volkswagen polo\nRajd Monte Carlo: Awaria silnika w aucie Kościuszki\nRajd Monte Carlo rozpoczyna nowy sezon samochodowych mistrzostw świata. W kategorii WRC wystartowała w nim polska załoga - Michał Kościuszko i Maciej Szczepaniak (Mini Cooper WRC). Zobacz więcej na temat: Moto sport Rajdy samochodowe mini POLSKA\nRajd Dakar: Adam Małysz utrzymał pozycję\nAdam Małysz z Krzysztofem Martonem utrzymali po wtorkowym, dziesiątym etapie z Cordoby do La Rioja w Argentynie, 14. miejsce w 35. Rajdzie Dakar. Zobacz więcej na temat: Adam Małysz Moto sport Rajd Dakar Rajdy samochodowe POLSKA paula mini Francja\nRajd Dakar: awans Małysza, ale mogło być lepiej\nAdam Małysz z Krzysztofem Martonem jadą coraz szybciej. Po dziewiątym etapie z San Miguel de Tucuman do Cordoby długości 852 km awansowali z 17. na 14. pozycję. Zobacz więcej na temat: Adam Małysz Moto sport Rajd Dakar Rajdy samochodowe POLSKA yamaha mini Francja Argentyna\nPech Małysza - został na pierwszej wydmie\nPo dwóch etapach 35. Rajdu Dakar najlepiej w zawodach idzie Rafałowi Sonikowi, który w gronie quadowców zajmuje piąte. Zobacz więcej na temat: Adam Małysz Krzysztof Hołowczyc mini Moto sport Rajd Dakar Rajdy samochodowe RPA toyota yamaha\nRajd Dakar: wściekły na mecie Hołowczyc. Małysz depcze mu po piętach\nHiszpan Carlos Sainz (Buggy) wygrał pierwszy etap Rajdu Dakar, który w sobotę rozpoczął się w Peru. Krzysztof Hołowczyc (Mini) uzyskał szósty czas, a Adam Małysz (Toyota) uplasowal się na 14. miejscu. Zobacz więcej na temat: Moto sport Rajd Dakar Rajdy samochodowe POLSKA toyota yamaha mini Krzysztof Hołowczyc\nTransfer Milika: "Mini-Lewandowski" skazany na ławkę?\nPojawienie się kolejnego reprezentanta Polski wśród zawodników Bundesligi jest szeroko komentowane w niemieckich mediach. Arkadiusz Milik, który został zawodnikiem Bayeru Lewerkusen, otrzymał już nawet nowy pseudonim. Zobacz więcej na temat: Bundesliga Ekstraklasa Piłka nożna mini POLSKA Robert Lewandowski Borussia Dortmund\nRajd Dakar tylko z nazwy - ogłoszono trasę\nZawodnicy reprezentujący 53 państwa wystartują w 35. Rajdzie Dakar, który 5 stycznia 2013 roku rozpocznie się w stolicy Peru Limie. Zobacz więcej na temat: Chile dakar Lima mini Peru Rajd Dakar Rajdy samochodowe


Wielkie Święto wszystkich kawoszy – celebruj Dzień Kawy razem z Costa Coffee – Piątek trzynastego nie tylko przesądy\nWielkie Święto wszystkich kawoszy – celebruj Dzień Kawy razem z Costa Coffee\nOpublikowano 7 miesięcy temu: 29 września, 2020 Biura prasowe Przeczytasz w: 3 minut/y\nJak uczcić ten dzień? Najlepiej filiżanką pysznej kawy w kawiarni Costa\nOryginalny tytuł wiadomości prasowej: Wielkie Święto wszystkich kawoszy – celebruj Dzień Kawy razem z Costa Coffee\nJak uczcić ten dzień? Najlepiej filiżanką pysznej kawy w kawiarni Costa Coffee!\nIntensywne espresso, mleczne latte, czy puszyste cappuccino? Kawa ma wiele odsłon, a każdą z nich kochają miliony. 29 września nasz ulubiony aromatyczny napój obchodzi swoje święto. Jak uczcić ten dzień? Najlepiej filiżanką pysznej kawy w kawiarni Costa Coffee!\nMiędzynarodowy Dzień Kawy został ustanowiony zaledwie 5 lat temu, ale dla wszystkich kawoszy to szczególna data! Pragniemy celebrować to święto wspólnie, dlatego w kawiarniach Costa Coffee czekamy na wszystkich miłośników kawowego napoju. Na spróbowanie czekają m.in. pozycje z naszej jesiennej oferty. Czarujące egzotycznym smakiem i aromatem korzennych przypraw kawy CHAI Latte w trzech ekscytujących wariantach: delikatne TURTLE CHAI z miodem i wanilią, intensywne TIGER CHAI z cynamonem i kardamonem oraz zaskakujące, tętniące egzotyką TOUCAN CHAI na bazie soczystego mango. Dla fanów kawowych słodkości przygotowaliśmy kuszące puszystą, mleczną pianką, delikatnie karmelowe Golden Caramel Latte i waniliowo-karmelowe Caramel Macchiato. Wpadnij do naszych kawiarni i wspólnie uczcijmy Międzynarodowy Dzień Kawy!\nKawowy zawrót głowy w Costa Coffee\nWiedzieliście, że rocznie każdy Polak wypija kawę z około 3 kilogramów ziaren? A, że codziennie na całym świecie opróżniamy ponad 2 miliardy filiżanek kawy? To oznacza tylko jedno – by ulubiony napój pozostał z nami na dłużej, warto zaopatrzyć się w jego solidny zapas.\nA to już wiesz? Przedurlopowe SOS: 5 sposobów jak szybko uzbierać fundusze na wakacyjny wyjazd\nŚwietnie się składa, bo z okazji Międzynarodowego Dnia Kawy w Costa Coffee przygotowaliśmy specjalną promocję dla wszystkich wielbicieli tego napoju. Wystarczy odwiedzić nas w dniach 24 – 30 września i sięgnąć po wyjątkową paczkowaną kawę Costa Coffee Home Edition, by zgarnąć zniżkę na kawę w naszych kawiarniach. Każdy posiadacz aplikacji Costa Coffee Club, za zakup dowolnej mielonej lub ziarnistej kawy z serii Home Edition 200 gram, otrzyma 30% rabatu na kawę od baristy. A za zakup kawy Home Edition w wersji 500 gram cenę kaw u naszych baristów dzielimy na pół! Zniżkę można wykorzystać w ciągu dwóch tygodni podczas kolejnej wizyty w Costa Coffee, zamawiając dowolna kawę u naszych baristów. Zafunduj sobie dodatkową kawowa przyjemność i ciesz się wyjątkowym smakiem. Nie czekaj, kupony można wykorzystać tylko do 15 października.\nPrzeżyj dzień kawy razem z nami w kawiarniach Costa Coffee i… niech moc ukochanego napoju będzie z Tobą – nie tylko od święta!\nWielkie Święto wszystkich kawoszy – celebruj Dzień Kawy razem z Costa Coffee https://www.trzynastego.pl/wielkie-swieto-wszystkich-kawoszy-celebruj-dzien-kawy-razem-z-costa-coffee\n← Niedocenione wartości lecznicze jabłek\nNowe miejsce na mapie Warszawy. THE BELL.\nedukredka wielkanoc, zwyczaje wiosenne w ameryce, edu kredka dzien ziemi, dzień wody 2021 scenariusz, dzień ziemi film edukacyjny, na czym polega dzień ziemi, edu kredka -tradycje wielkanocne, crunlight chrupki wielozbożowe fromage, przepisownia, edukredka