Ile kosztuje utrzymamanie strony internetowej?\nNowoczesny przedsiębiorca, właściciel firmy, szybko decyduje się na reklamowanie jej w sieci. W pierwszej kolejności należy poszukać profesjonalnej firmy, która za rozsądne pieniądze, stworzy nam ciekawą i profesjonalną stronę www.\nTak jak ze wszystkim w codzienności, staramy się znaleźć jak najtańsze i najlepsze dla nas rozwiązania, tak i tutaj szukamy jak najtańszego dobrego wykonania nam strony internetowej. Z reguły wertuje się Internet w poszukiwaniu firm zajmujących się marketingiem internetowym i pierwsze na co zwraca się uwagę to cennik. Nie ma się co oszukiwać najczęściej tak bywa. Kiedy już mamy pewne rozeznanie porównujemy oferty i ceny, aż decydujemy się na coś.\nCennik jest bardzo ważny, we wszystkim, ale nie może wpływać na jakość naszej strony. Jeśli mamy robić coś, co będzie średniej jakości, nie przyciągnie klienta, to po co w ogóle wydawać na coś takiego pieniądze? Oferta, którą ktoś nam składa musi być w pełni profesjonalna pod kątem technologicznym jak i projektowym. Równie ważna jest też kwestia artystyczna, w końcu w pierwszej chwili zwracamy uwagę na ogólny wygląd strony, na rozmieszczenie informacji, przejrzystość itp. Ogólny koszt strony internetowej, zależy od wielu czynników. Przede wszystkim ważna jest wielkość, następnie technologia i ogólna złożoność całej strony. W związku z tym nie da się stworzyć jednej uniwersalnej strony i pod taki szablon wykonywać wszystkich następnych. Każda firma jest inna, zajmuje się czym innym. W dobrej firmie, która stworzy dla nas stronę www, mamy pewność, że jesteśmy traktowani indywidualnie, że brane są pod uwagę nasze potrzeby czy pomysły.


Trzecia płeć będzie legalnie uznana w Europie - Portal informacyjny STRAJK\nJSz 08/11/2017w : Prawa ludzi - newsy Wiadomości\ntagiakt urodzeniafrancjainterseksualnośćNiemcytrzecia płeć\n09/11/2017 o 11:32\nale dopiero pojawienie sie tej dyskryminacji stworzy okazje do podjecia dalszych konkretnych dzialan… tylko po co ta kołomyjka? sprawa dotyczy patologii genetycznej, mniejszosci rownie czestej co chorzy na gruzlice\n09/11/2017 o 07:08\nteż baranki Boże tyle że inaczej ,rydzyk powinien również uznać bo można je też strzyc\n08/11/2017 o 20:27\nNajzabawniejsze (jeśli można użyć tego słowa w tym kontekście) jest to, że niemieckie media uzasadniają potrzebę „trzeciej płci” tym, by uniknąć dyskryminacji takich osób. Jednakże te osoby, chociaż mają jakieś defekty genetyczne, to jednak dla zewnętrznego świata są albo kobietami, albo mężczyznami, bo tak wyglądają. I dopiero oficjalne wpisanie do dokumentów, że jest się „rodzajem nijakim” spowoduje co najmniej dystans otoczenia, jeśli nie dyskryminację.\n08/11/2017 o 18:51\nMoże mi ktoś wyjaśnić co to jest trzecia płeć?\n08/11/2017 o 19:40\nbiologiczny defekt, znaczy się taki mutant, ogólnie jest tych wybryków natury tak mało, że sprawą nie powinni się zajmować politycy …\ntagi usa uchodźcy policja unia europejska Trump rasizm lewica Ukraina związki zawodowe Izrael Rosja syria PiS protest francja


1061-IPTPP1.4512.94.2016.1.AK | Interpretacja indywidualna\nNa podstawie art. 14b § 1 i § 6 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. Ordynacja podatkowa (Dz. U. z 2015 r., poz. 613, z późn. zm.) oraz § 6 pkt 3 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 22 kwietnia 2015r. w sprawie upoważnienia do wydawania interpretacji przepisów prawa podatkowego (Dz. U., poz. 643) Dyrektor Izby Skarbowej w Łodzi działający w imieniu Ministra Finansów stwierdza, że stanowisko – przedstawione we wniosku z dnia 15 stycznia 2016r. (data wpływu 18 stycznia 2016r.) uzupełnionym pismem z dnia 26 lutego 2016r. (data wpływu 1 marca 2016r.) o wydanie interpretacji przepisów prawa podatkowego dotyczącej podatku od towarów i usług w zakresie zwolnienia z opodatkowania podatkiem VAT usług szkoleniowych realizowanych w ramach projektu pn. „...” finansowanego w co najmniej 70 % ze środków publicznych, na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 29 lit c. ustawy - jest nieprawidłowe.\nzwolnienia z opodatkowania podatkiem VAT usług szkoleniowych realizowanych w ramach projektu pn. „...”,\nWnioskodawczyni prowadzi jednoosobową działalność gospodarczą związaną z realizacją szkoleń i doradztwa zawodowego m. in. w ramach projektów doskonalenia zawodowego finansowanych z UE.\nw roku 2015 będąc podwykonawcą Spółki, która wygrała przetarg na realizacją projektu w ramach projektu pn. „...” realizowanego na zlecenie Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości oraz finansowanego przez UE ze środków EFS w 70%, Wnioskodawczyni zrealizowała cykl szkoleń w wymiarze 88 godzin szkoleniowych dla beneficjentów projektu, tj. małych i średnich przedsiębiorstw. Celem szkolenia było doskonalenie zawodowe w obszarze komunikacji z klientem interesariuszami, zwiększenie efektywności pracy, motywowanie pracowników. W ramach usługi szkoleniowej Wnioskodawczyni, jako podwykonawca zobowiązana była do: przeprowadzenia szkolenia, przygotowania dla każdego uczestnika materiałów szkoleniowych, przeprowadzenia szkolenia według harmonogramu uzgodnionego z zamawiającym, wydania uczestnikom szkoleń świadectw zatwierdzających udział w szkoleniu, przeprowadzenia pretestów i potestów wiedzy dla każdego uczestnika szkolenia, przeprowadzenia po zakończeniu szkolenia ankiety oceniającej poziom zachowania uczestników (zgodnie z rozporządzeniem wykonawczym Rady UE nr 282/2011 z dnia 15 marca 2011r. kształcenie zawodowe lub przekwalifikowujące powinno obejmować nauczanie pozostające w bezpośrednim związku z branżą lub zawodem, tak samo jak każde nauczanie mające na celu nabycie lub uaktualnienie wiedzy do celów zawodowych bez względu na czas trwania kursu. Opisywane szkolenie realizowane było zgodnie z programem nauczania zatwierdzonym przez instytucję zamawiającą tę usługę.\nw roku 2014 będąc podwykonawcą Fundacji, która była realizatorem projektu „...” finansowanego w 70% przez UE ze środków EFS Wnioskodawczyni przeprowadziła szkolenie „Autoprezentacja i komunikacja” w zakresie 12 godzin zegarowych, „Szkolenie z zakresu kompetencji społecznych” w zakresie 24 godzin zegarowych oraz indywidualne doradztwo zawodowe, w tym tworzenie Indywidualnego Planu Działania dla 6 uczestników projektu, w wymiarze 1 godziny zegarowej dla każdego uczestnika.\nw roku 2014 Wnioskodawczyni była podwykonawcą w ramach projektu „...” realizowanego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, Priorytet VIII: Regionalne kadry gospodarki, Działanie 8.1: Rozwój pracowników i przedsiębiorstw w regionie, Poddziałanie 811 Wspieranie rozwoju kwalifikacji zawodowych i doradztwo dla przedsiębiorstw. Projekt skierowany był do wszystkich pracowników firmy i miał na celu podniesienie wiedzy, umiejętności efektywności działania i umiejętności zarządzania pracowników i kadry zarządzającej ...Sp. z o. o. Powyższy projekt również był finansowany w 70% ze środków publicznych.\nWnioskodawczyni jest czynnym podatnikiem podatku VAT. W najbliższej przyszłości Wnioskodawczyni zamierza ponownie zawrzeć umowy, których przedmiotem będzie świadczenie przez Wnioskodawczynię (jako podwykonawcę albo wykonawcę) usług kształcenia\nlub przekwalifikowana zawodowego w ramach projektu EFS. W przypadku, gdy Wnioskodawczyni będzie świadczyć usługi jako podwykonawca, bezpośrednimi wykonawcami będą te przedsiębiorstwa, które wygrają przetargi ogłaszane przez realizatora projektu EFS.\nW uzupełnieniu wniosku z dnia 26 lutego 2016r. Zainteresowana udzieliła następujących odpowiedzi na nw. pytania:\nCzy Wnioskodawczyni jest podmiotem świadczącym przedmiotowe usługi, o których mowa w art. 43 ust. 1 pkt 26 lub 29 ustawy o VAT lub § 3 ust. 1 pkt 13 lub 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz. U. z 2015r., poz. 736)...\nW ramach projektu „...” Wnioskodawczyni była podmiotem świadczącym usługi, o których mowa w art. 43 ust. 1 pkt 29 ustawy o VAT oraz w § 3 ust. 1 pkt 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz. U. 2013. poz. 1722).\nW ramach projektu „...” z listopada 2014r. Wnioskodawczyni była podmiotem świadczącym usługi, o których mowa w art. 43 ust. 1 pkt 29 ustawy o VAT oraz w § 3 ust. 1 pkt 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz. U. 2013. poz. 1722).\nw ramach projektu „...” z czerwca 2015r. Wnioskodawczyni była podmiotem świadczącym usługi, o których mowa w art. 43 ust. 1 pkt 29 ustawy o VAT oraz w § 3 ust. 1 pkt 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz. U. 2013. poz. 1722).\n1. Czy świadczone przez Wnioskodawczynię usługi są/będą usługami kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego...\nŚwiadczone przez Wnioskodawczynię usługi w ramach już zrealizowanych projektów, jak i przyszłych są i będą usługami kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego, co było wskazane we wniosku.\nw ramach projektu „...” świadczone przez Wnioskodawczynię usługi są usługami kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego;\nw ramach projektu „...” z listopada 2014r. świadczone przez Wnioskodawczynię usługi są usługami kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego;\nw ramach projektu „...” z czerwca 2015r. świadczone przez Wnioskodawczynię usługi są usługami kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego;\n2. Czy nabyte w trakcie przedmiotowych szkoleń „twardych” i „miękkich” umiejętności pozostają w bezpośrednim związku z branżą lub zawodem uczestników szkoleń i mają na celu uzyskanie lub uaktualnienie wiedzy do celów zawodowych... Jeśli tak to jakich zawodów/branży...\nNabyte umiejętności w ramach projektu „...” pozostają w bezpośrednim związku z branżą uczestników szkoleń i mają na celu uzyskanie lub uaktualnienie wiedzy do celów zawodowych. Projekt obejmował wiele branż np. marketing, reklama\nNabyte umiejętności w ramach projektu „...” z listopada 2014r., pozostają w bezpośrednim związku z branżą uczestników szkoleń i mają na celu uzyskanie lub uaktualnienie wiedzy do celów zawodowych. Przedmiotowa branża, zgodnie z tytułem projekt to reklama i marketing w Internecie.\nNabyte umiejętności w ramach szkolenia „...” z czerwca 2015r., pozostają w bezpośrednim związku z branżą uczestników szkoleń i mają na celu uzyskanie lub uaktualnienie wiedzy dla celów zawodowych. Branża to doradztwo.\n3. Czy Wnioskodawczyni posiada/będzie posiadała stosowną dokumentację potwierdzającą, że źródłem finansowania przedmiotowych usług świadczonych w ramach szkoleń „twardych” i „miękkich” są środki publiczne...\nWnioskodawczyni posiada stosowną dokumentację, potwierdzającą, że źródłem finansowania przedmiotowych usług w ramach szkoleń są środki publiczne:\nprojekt „...” - oświadczenie zleceniodawcy w liście referencyjnym,\nprojekt „...” z listopada 2014r. - oświadczenie zleceniodawcy w liście referencyjnym,\nSzkolenie „...” - stosowny zapis w umowie, tj. oświadczenie zleceniodawcy: „Zleceniodawca oświadcza, iż udział w szkoleniu stanowiącym przedmiot Umowy służy podnoszeniu kwalifikacji zawodowych pracowników beneficjenta projektu: „...” nr umowy ...oraz udział dwóch uczestników jest finansowany w całości ze środków publicznych, w związku z czym usługa będzie zwolniona z podatku VAT (...)”\n4. Czy usługi szkoleniowe, doradcze są/będą świadczone przez Wnioskodawczynię w ramach jednej umowy...\nW przypadku świadczenia usług w ramach projektu „...” były świadczone tylko usługi szkoleniowe, a zatem występuje jedna umowa, której przedmiotem jest świadczenie ww. usług.\nW przypadku świadczenia usług w ramach projektu „...” z listopada 2014r. byłby świadczone tylko usługi szkoleniowe, a zatem występuje jedna umowa, której przedmiotem jest świadczenie ww. usług.\n5. Czy usługi doradcze są/będą wliczone w cenę usługi szkoleniowej, czy też są wycenione i regulowane odrębnie...\nW ramach projektu „...” były świadczone wyłącznie usługi szkoleniowe.\nW ramach projektu „...” z listopada 2014r. byłby świadczone wyłącznie usługi szkoleniowe,\nW ramach projektu „...” były świadczone wyłącznie usługi szkoleniowe\n6. Czy usługi doradcze są/będą niezbędne do wykonania usługi podstawowej (szkoleniowej)...\nW ramach projektu „...” usługi doradcze nie były i nie są niezbędne do wykonania usługi szkoleniowej /usługi doradcze nie były świadczone).\nW ramach projektu „...” z listopada 2014r. usługi doradcze nie były i nie są niezbędne do wykonania usługi szkoleniowej (usługi doradcze nie były świadczone).\nW ramach projektu „...” były świadczone wyłącznie usługi szkoleniowe, a zatem usługi doradcze nie są niezbędne do wykonania usługi szkoleniowej świadczonej przez Wnioskodawczynię,\n7. Czy głównym celem usług doradczych i jest osiągniecie dodatkowego dochodu przez podatnika, przez konkurencyjne wykonywanie tych czynności w stosunku do podatników niekorzystających z takiego zwolnienia...\nW ramach projektu, „...” głównym celem usług nie jest osiągnięcie dodatkowego dochodu przez podatnika przez konkurencyjne wykonywanie tych czynności w stosunku do podatników niekorzystających z takiego zwolnienia.\nW ramach projektu „...” z listopada 2014r. głównym celem usług nie jest osiągnięcie dodatkowego dochodu przez podatnika przez konkurencyjne wykonywanie tych czynności w stosunku do podatników niekorzystających z takiego zwolnienia.\nW ramach projektu „...” głównym celem usług nie jest osiągnięcie dodatkowego dochodu przez podatnika przez konkurencyjne wykonywanie tych czynności w stosunku do podatników niekorzystających z takiego zwolnienia\n8. Czy w każdym etapie projektu, tj. szkolenia, doradztwa biorą udział te same osoby...\nNa każdym etapie projektu „...”, co do zasady biorą udział te same osoby.\nNa każdym etapie projektu „...” z listopada 2014r. co do zasady biorą udział te same osoby.\n9. Czy Wnioskodawczyni zapewnia/będzie zapewniała kompleksowe szkolenia (sala, materiały, wykłady)...\nW ramach projektu „...” Wnioskodawczyni zapewniała uczestnikom materiały i wykłady, natomiast salę zapewniał Zleceniodawca.\nW ramach projektu „...” z listopada 2014r. Wnioskodawczyni zapewniała uczestnikom materiały t wykłady, natomiast salę zapewniał Zleceniodawca.\n10. Należy wskazać klasyfikację statystyczną usług objętych zakresem wniosku, według obowiązującej dla celów podatku od towarów i usług od dnia 1 stycznia 2011 r. Polskiej Klasyfikacji Wyrobów i Usług wprowadzonej rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 29 października 2008 r. w sprawie Polskiej Klasyfikacji Wyrobów i Usług (Dz. U. Nr 207, poz. 1293, z późn. zm.).\nW ramach projektu „...” Wnioskodawczyni zaklasyfikowała usługi jako 85.59. B Działalność wspomagająca edukację.\nW ramach projektu „...” z listopada 2014r. Wnioskodawczyni zaklasyfikowała usługi jako 85.59. B Działalność wspomagająca edukację.\nWątpliwości Wnioskodawczyni dotyczą zastosowania zwolnienia z opodatkowania podatkiem VAT usług szkoleniowych realizowanych w ramach projektu pn. „...”, finansowanego w co najmniej 70 % ze środków publicznych.\nUsługi szkoleniowe świadczone przez Wnioskodawczynię stanowią usługi kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego w rozumieniu przepisu art. 43 ust. 1 pkt 29 ustawy. Jak bowiem wynika z opisu sprawy nabyte umiejętności w ramach projektu pn. „...” pozostają w bezpośrednim związku z branżą uczestników szkoleń i mają na celu uzyskanie lub uaktualnienie wiedzy do celów zawodowych. Szkolenia realizowane przez Wnioskodawczynię w ramach ww. projektu nie są prowadzone w formach i na zasadach przewidzianych w odrębnych przepisach. Wnioskodawczyni nie uzyskała na nie akredytacji w rozumieniu przepisów o systemie oświaty. Natomiast w kwestii finansowania prowadzonej działalności szkoleniowej Wnioskodawczyni wskazała, że przedmiotowy projekt pn. „...” był finansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego w 70 %.\nNiniejszą interpretacją załatwiono wniosek w zakresie zwolnienia z opodatkowania podatkiem VAT usług szkoleniowych realizowanych w ramach projektu pn. „...”. Natomiast wniosek w pozostałym zakresie został załatwiony odrębnym rozstrzygnięciem.\nLokalizacja: Wyszukiwarka > Środki publiczne > 1061-IPTPP1.4512.94.2016.1.AK


DMDE - Program do odzyskiwania danych\nDMDE został uznany przez wielu specjalistów najlepszym programem do odzyskiwania danych w stosunku możliwości do ceny.\nOBSŁUGUJE WSZYSTKIE SYSTEMY\nProgram DMDE obsługuje wszystkie popularne systemy operacyjne takie jak Windows, Linux, MacOS czy też stary dobry DOS.\nSPRAWDŹ DMDE PRZED ZAKUPEM\nPobierz darmową wersję Demo programu i przetestuj jego możliwości bez żadnych ograniczeń czasowych.\nJAK UŻYWAĆ DMDE?\nZobacz poradnik jak samodzielnie odzyskać dane i to zupełnie za darmo! Wystarczy wykorzystać wersję Demo programu.\nOdzyskiwanie katalogów i grup plików\nWsparcie techniczne 1 rok bez ograniczeń bez ograniczeń\nJednoczesne uruchomienie 1 raz na licencję 1 raz na licencję 1 raz na licencję\nZmiana sprzętu rocznie na 1 licencję 2 PC 3 PC 3 PC + 2 USB\nWielu użytkowników (zniżka 20 - 80%)\nWykorzystanie na potrzeby własnej firmy\nKomercyjny odzysk danych dla klientów\nPortable i zdalne korzystanie\nCena programu w zależności od ilości\nobsługiwanych systemów operacyjnych:\nWindows, Linux, Mac, Dos 1 OS 148,00 zł 1 OS 348,00 zł\n∞ OS 448,00 zł 1 OS 698,00 zł\n∞ OS 998,00 zł\nWsparcie obejmuję pomoc na e-mail podczas, aktualizacji, pierwszej aktywacji oraz aktywacji podczas zmiany sprzętu. Po zakończeniu okresu wsparcia można nadal korzystać z programu na tym samym sprzęcie, ale w przypadku utraty oprogramowania, klucza lub zmiany w konfiguracji sprzętu lub programu nie ma możliwości korzystania już ze wsparcia technicznego z naszej strony.\nZa zmianę sprzętu rozumie się zmianę komputera, zmianę płyty głównej, procesora lub zmianę numeru seryjnego płyty głównej przechowywanego w pamięci ROM komputera. Aktualizacja BIOS-u może spowodować zmianę numeru seryjnego płyty głównej, a tym samym zmianę sprzętu. Korzystanie z wirtualizacji oznacza również zmianę sprzętu. Więcej na temat zmiany sprzętu przeczytasz w pliku warunków licencji dla danej wersji programu.\nProgram DMDE obsługuje 4 rodzaje systemów operacyjnych: Windows, Linux, MacOS i Dos. Wersja 1 OS obsługuje 1 z 4 wybranych systemów, a wersja ∞ OS (Multi OS) obsługuje wszystkie dostępne systemy. Domyślną wersją programu jest wersja 1 OS. Jeśli chcesz wykorzystać program na więcej niż jednym systemie operacyjnym, to podczas składania zamówienia przed dodaniem do koszyka wybierz wersję ∞ OS. Kupując program nie musisz wybierać konkretnego systemu lub systemów, których będziesz używać, zrobisz to później podczas rejestracji programu na stronie producenta.


Work spaces - JagaDesign\nMoim marzeniem od bardzo dawna było stworzenie sobie idealnego miejsca do pracy. To, które mam w domu, mimo dużego potencjału jest regularnie przejmowane przez moich rodziców. Ogromne biurko zakupione dawno temu w Ikei sprawdzało się do czasu, kiedy jeszcze regularnie mieszkałam w domu rodzinnym, wraz z rozpoczęciem studiów pokryło się kurzem i odeszło w zapomnienie. Bloga piszę na kolanach leżąc na kanapie, na maile odpowiadam w kuchni, do egzaminów uczę się w bibliotece. Miejsca tylko mojego ewidentnie brak. Dlatego myślę, że kiedy w końcu uda mi się zamieszkać na swoim pierwszym miejscem, które zaaranżuje będzie właśnie kącik do pracy. Nie musi być duży, ale wymagam, żeby był w 100% mój, przytulny, z dużą tablicą korkową, która codziennie rano inspirowałaby mnie i zachęcała do pracy. A jak wygląda Wasze biurko? Lubicie minimalistyczny porządek, czy artystyczny nieład z mnóstwem kartek?\nPoniższe propozycje pochodzą z galerii magazynu RUE. Możecie tam znaleźć również inspiracje dla salonu czy kuchni. Niektóre zdjęcia są niesamowite. Polecam!\nInspiracjeInteriorsmiejsce do pracyRue MagWork spaces\nPoznaj blogerkę: Chiara Ferragni\nReply\tbea 10/04/2011 at 6:02 AM\nPodobnie jak Ty nie mam konkretnego miejsca do pracy w domu. Kiedyś miałam pod oknem i chcę do tego wrócić.\nPropozycje na zdjęciach, fajne. Każda w swoim rodzaju.\nA tak na marginesie to teraz siedzę w kuchni przy stole:)\nReply\tmaa-k 10/04/2011 at 6:30 AM\nJa w domu rodzinnym mam ciągle tylko swój pokój i wiem, jakie to szczęście!\nJednak przy wyprowadzce na studia zaczęłam mieszkać w kawalerce ze współlokatorką i moje miejsce zostało bardzo ograniczone.\nGdy jestem w domu, staram się trzymać porządek, jednak tutaj – przy natłoku zajęć czasami po prostu nie mam nawet ochoty zebrać wszystkich kartek,notatek czy książek i zdarzają mi się kilkudniowe ciągi artystycznego nieładu 🙂\nale marzę o gabinecie, w którym jedna ściana będzie zagospodarowana na moje miejsce pracy, na środku będzie stała kanapa, a na przeciwległej ścianie będzie można z projektora odtwarzać filmy 🙂\nReply\tmon 10/04/2011 at 9:10 AM\nja sobie wymyśliłam blat wpuszczany w parapet na całej długości ściany z oknem. Jest to teraz moje ulubione miejsce, ponieważ oboje mieścimy się przy tym blacie (przy biurku było to bardzo niewygodne). Po drugie, kiedy nie pracuję, lubię nagromadzić kilka poduszek, zaangażować koc,ułożyć się na parapeto-biurku i podziwiać piękne widoki zza okna 🙂\nJest to też zasługa faktu iż mam w domu niżej parapet, dzięki czemu biurko mieści się na idealnej wysokości.\nReply\tania 10/04/2011 at 11:48 AM\nheh, rozumiem dokładnie o czym piszesz… mnie też się zawsze marzyła jakaś miła powierzchnia do pracy z dużym drewnianym biurkiem lub stołem, ale odkąd wyjechałam na studia, też nie było to raczej możliwe. genialnie by było, gdybym kiedyś już we własnym mieszkaniu jeden pokój/pomieszczenie mogła zaaranżować właśnie na swoje studio/pracownię i wcale nie musiałabym mieć tam wielkiego metrażu. choć wiadomo, że im więcej tym lepiej… a tablice na moodboardy to już pozycja obowiązkowa 🙂\nReply\tkelly 10/04/2011 at 1:03 PM\nHmm.. chyba wolę minimalizm, bo inaczej ciągle coś spada, przesuwa się i ginie pod wylaną herbatą, a to niestety rozprasza 😉 Też nie mam idealnego miejsca do pracy i też sądzę, że to będzie jedno z pierwszych urządzonych 😉\nReply\tmag 10/04/2011 at 1:32 PM\nleżę przez samo ż! 🙂\nReply\tr0bert 10/04/2011 at 1:55 PM\nleżąc : P\nJa niezależnie od powierzchni biurka mam zawsze ‚artystyczny’ nieład na nim i jego okolicach, ale marzy mi sie duze biurko w kształcie L.\nSwoja droga, zastanawiajacy jest fakt, ze na kazdym zdjeciu wystepuje Mac. Czyzby tylko z produktami z jabłkiem mozna bylo miec ładne workspace? 😉\nReply\tJag 10/04/2011 at 3:57 PM\nHaha – wybaczcie rz zamiast ż – zupełnie zamroczyły mnie te niesamowite biurka:) Dzięki za poprawienie!\nOdpowiadam zbiorowo, bo wszystkie pomysły są niesamowite i – takie własne, co nie zdarza się często. Wydaje mi się, że wszystko zależy od pracy jaką wykonujemy; niektóre zawody aż proszą się o systematyczną segregację papierków, inne – te bardziej kreatywne, artystyczne – mogą sobie pozwolić na odrobinę nonszalancji i…bałaganu.\n@Robert: Co do Mac’a – wydaje mi się, że akurat powyższe pracownie/mieszkania znajdują się głównie w Stanach, a tam przeważają komputery z nadgryzionym jabłuszkiem. Poza tym większość grafików, czy chociażby osób zajmujących się zawodowo fotografią/sztuką cenią sobie akurat tę markę. Ot, taki kaprys:)\nDzięki za komentarze:)\nReply\tAdriana 10/04/2011 at 4:13 PM\nZ moim laptopem siadam gdzie popadnie, bo tak wygodnie. Ale, do pracy nad zdjęciami i innymi projektami służy mi komp. stacjonarny, ale przy nim już nie jest tak wygodnie;p Oj marzy mi się taki duży, stary loft z wielkimi oknami i jedną wielką, pustą ścianą. Z akcentami cegły i drewna! Na podłodze mogłyby się palić świece w jakiś starych słoikach lub butelkach, a w tle grałaby moja ulubiona muzyka! Oj w takim miejscu mogłabym spokojnie twórczyć:)\nReply\tJag 10/04/2011 at 4:15 PM\n@Adriana: Ojej, świeczki w słoikach to jest mój fetysz:) Kojarzy mi się ze starymi filmami grozy, albo romantycznymi komediami z lat ’80…wiesz, świeczki, albo kominek, futro na podłodze, oni z butelką wina:) 🙂 🙂\nReply\tisabeldrafts 10/04/2011 at 4:28 PM\nmarzę, o mieszkaniu z ceglanymi ścianami pomalowanymi białą farbą <3 zawsze tak bardzo mi się to podobało.\nReply\tAdelina 10/04/2011 at 10:44 PM\nLubie minimalistyczny porzadek a zyje w nieladzie(juz nawet przestal byc artystyczny) 🙂 Tez mam problem z miejscem do pracy, marzy mi sie takie, jak na zdjeciu 6 – bardzo poztywnie, mysle, ze fajnie by mi sie tam pisalo! Poki co mam problem z przestrzenia wiec pozostaje mi pisanie z kanapy..Przylaczam sie do Adriany – stary lof z duzymi oknami to jest to!\nReply\tAdriana 10/05/2011 at 2:18 PM\nDokładnie! wiesz o co chodzi;)\nPozostaw odpowiedź mag Cancel Reply\nJej styl: Magdalena Frackowiak


MummyStyle - mummystyle - mummystyle.pinger.pl\nOstatni wpis:3 lata temu, 08:28\nLicznik odwiedzin:30 524 / 2145 dni\nDziś całe szczęście obudziłam się jak nowo narodzona. W końcu się uczesałam a po spojrzeniu w lustro zamiast uciec, uśmiechnęłam się do siebie Moje odbicie nie odstraszało, zniknął wielki, czerwony nos, sine i podpuchnięte oczy oraz zeschnięte usta. Pożegnałam dziś siebie- zombiaka ( jak to Wojciech mówi) i zaczęłam działać.\nMąż jak wróci z pracy w końcu zastanie w domu swoją żonę a nie jakąś czarownicę\nJeśli chcecie poznać jej skład i zobaczyć jak wygląda zapraszam na\n♡AndziulαBlog♡: wracajcie do zdrówka :)\nostatni zaległy wpis... h\nzapraszam na http://mummystyleblog.blogspot.com/2014/10/niedziela-w-toruniu.html\nZapraszam na relacje z premiery Forda!\nspódnica z sukienki, kraciasty szal...\n#kamizelka #dres #panterka #babygirl #grey\nZuzanna! zapraszam na\nFashionatka: jaka cudna :) ps. tez mamy ta kamizelkę :)\nHej. Wpadajcie na http://mummystyleblog.blogspot.com/2014/09/dresik.html\nHej, zapraszam na plan teledysku, w którym zagrałam główną rolę.\nZa współpracę bardzo dziękuję przede wszystkim chłopakom z zespołu oraz\nZαкσ¢нαиαα.♥: oj ale masz fajnie :)\nhej, Ostatnio ktoś zwrócił mi uwagę, że coraz częściej widać mnie nie\nAle zastanawiam się nad tym czy powoli nie straciłam trochę zamiłowania do pasiaków i nie zaczynam zakochiwać się coraz bardziej w cętkach...... A może wrócę do pierwszej swej miłości- krowy?\nanulkowa: hot! :)\nlajnastyle: super zestaw :)\nZαкσ¢нαиαα.♥: ślicznie wyglądasz:)\nromantycznie... albo jednak nie...\nHej, dziś miało być romantycznie, bo tak właśnie widziałam dzisiejszy post, obecną stylizację i scenerię ale w związku z tym, że wena mnie opuszcza bo dzieciaki mi nad głową krzyczą, skaczą, biegają... oczywiście o Zuzce też mowa, ponieważ od soboty chodzi; to będzie rodzinnie i wesoło.\nPo więcej zapraszam na http://mummystyleblog.blogspot.com/2014/08/romantycznie-albo-jednak-nie.html\nzdobienie paznokci :): Cudownie :)\nZαкσ¢нαиαα.♥: masz super nogi!! i sukienka mi się podoba :) potrzebuję porady, pomożesz? http://andzia94.pinger.pl/m/22455867\nCześć Dziś małe wspomnienie jeszcze upalnych dni, za którymi tęsknię bardzo. Choć muszę przyznać, że bardzo narzekałam na wysoką temperaturę a teraz chciałabym żeby znów wróciła\nPo więcej zdjęć zapraszam na http://mummystyleblog.blogspot.com/2014/08/upalny.html\nNiepokorna Realistka: super polaczenie kolorow!\nlajnastyle: fajnie wyglądasz - torebka ciekawa :) a z tą zimą podejrzewam, że niestety ale nie zagalopowałaś się :)\nHej, zapraszam na http://www.mummystyleblog.blogspot.com/2014/08/w-rozsypce.html\nzapraszam Was na http://ddwloclawek.pl/pl/377_polecamy/13444_natalia_szymanska_nowa_miss_photo_zobacz_zdjecia_z_sesji.html żebyście zobaczyli akcję Miss Foto tygodnia i modelkę wystylizowana przeze mnie\nclique.: Piękne zdjecia! <3\nmummystyle: @frustratio: dziękuję :)\nfrustratio: pierwszy raz muszę stwierdzić, ale nikomu jak Tobie pasuje grzywka! :o piękna :)\na jeśli chcecie zobaczyć więcej to zapraszam na\nprzypominam o fb https://www.facebook.com/mummystyle?ref=hl zapraszam do polubienia\nMonika1503: świetna sesja :) jaka piękna pamiątka :)\nCamillle.: Super są te wasze zdjęcia, ale co się dziwić jak super z was ludzie!!\nHej, zapraszam na ostatni wpis na http://mummystyleblog.blogspot.com/2014/08/troche-zota-troche-srebra.html\nmummystyle: @gość: Dzieciaki często są ze mną a z resztą robienie zdjęć zajmuje mi na prawdę bardzo mało czasu, za każdym razem to jest dosłownie ekspres :) a pieniądze... pracuję więc zarabiam, odkładam, oszczędzam więc potrafię na coś drogiego odłożyć i wolę mieć mniej rzeczy ale dobrych niż dużo byle jakich. pozdrawiam :)\nZ Zuzanna czekamy na Was na\nlajnastyle: fajne jesteście :)\nmiało byc na łące...\nKolejny tym razem typowo modowy post już czeka na Was na\nPamiętacie o fb, nie? to zapraszam do polubienia :\nTimeofmyfashionblog: piękna sukienka :) świetnie wyglądasz :)\nlajnastyle: śliczna sukienka...\nмєяiση★: ale genialna stylizacja! Przepiękna sukienka i w ogóle rewelacja ;)\nA tu fotorelacje z podróży poślubnej, zapraszam:\nHej, ostatnio miałam problemy z pingerem więc teraz nadrabiam\nZapraszam na relację z mojego ślubu.\nTimeofmyfashionblog: sukienka przepiękna :)\nDillerka Czekolady: Wow, pokaż więcej zdjęć! Sukienka mnie zauroczyła :)\nlajnastyle: piękna sukienka!\nmummystyle: @Camila ♥: hahahahaha dokladnie :) To pierwszy post Zuzanny ;P\nCamila ♥: czyżby bobas się bawił? :P\n#zara #szpilki #ripped #jeans #boyfriend\nHej, dziś kilka zdjęć z ostatniego wypadu do Łodzi. Głównym celem podróży były oczywiście zakupy: buty do ślubu dla mnie i Marcina, garnitur dla Wojtka, sukienka na poprawiny dla mnie, sukienka dla Zuzi. Oprócz innych niekoniecznie bardzo potrzebnych rzeczy ;P znalazłam sukienkę a mój Marcin buty. Zuzia też ma już buty, Wojtka lakierki już też są gotowe, jeszcze tylko milion innych rzeczy muszę kupić i jest szansa że na sobotę się wyrobię\nCzasu coraz mniej a tyle jeszcze trzeba załatwić, kupić, omówić, ustalić, ustawić... Jak zwykle na ostatnią chwilę wszystko. Ale przynajmniej nie jest nudno\nspodnie i buty- Zara; bluzka- no name, torba- z sukienką na poprawiny\np.s. A w poniedziałek zapraszam na http://ddwloclawek.pl/pl/ na kolejną sesję z moim udziałem\ncodzienneinspiracje: boskie buty ! :)\nnadinka82: Super kolor wlosow...co za farba??\nZacna: Czerwone buty z każdej stylizacji zrobią petardę, sama mam w szafie ze 4 fasony letnich czerwonych, ale do Twojego stylu się nie umywam!\nHejka kochani, zapraszam na fb a tam czekają na Was zdjęcia z mojego panieńskiego Ale nie dużo bo się niewiele fotek nadaje na publikację ;P\nNajdroższa sercu Alicja: Ale cudnie wyglądasz !! Zdradź plz jakiej farby używasz, bo ja tak skaczę po wszystkich rudościach :/\nmummystyle: @lajnastyle: dzięki, na fb jest troszkę więcej :)\nlajnastyle: rzeczywiście nie dużo tych zdjęć ;) ale za to jedno i fajne :)\nHej, krótko i na temat Zapraszam na\npo więcej zdjęć z sesji dla włocławskiego portalu\nDo zobaczyska, udanego weekendu\nkarolajna.blog: Jakie Ty masz nogiii DZIEWCZYNOOOO! <3\nEla85: no kolorek super!!!\nLove Of My Life: fajny masz teraz kolor włosów :)\nHej, chcecie zobaczyć ostatni post! Zapraszam na\n3majcie się, udanego weekendu !!!!!\nanna shindler: Wyglądasz bosko, ale huntery na gołą nogę?! Nie masz potem testu wysiłkowego przy ich zdejmowaniu?\nWastedAnimals: Swietna koszulka !:)\nSzpunka: Cudne kaloszki ^^\nmummystyle, Włocławek, Polska\nO mnie: Ciągle uśmiechnięta i wesoła mama Wojtka i Zuzki, zwariowana marzycielka, swoje różowe okulary noszę zawsze i wszędzie, widzę świat wesoło i kolorowo, gdy pada deszcz zakładam kalosze i chwytam parasolkę. Nie boję się niczego i zawsze gnam do przodu\nMotto: Największą sztuką w życiu jest śmiać się zawsze i wszędzie, nie żałować tego co było i nie bać się tego co będzie.\nNie wyrażam zgody na kopiowanie zdjęć bez mojej wiedzy. Wpierw zapytaj !!!\nKomentarz od Casey, 3 lata temu »\nKomentarz od anulkowa, 4 lata temu »\nTagi mummystyle (112)\nmoda ciążowa zara sukienka róż fotografia krata kalosze jeans h&m kwiaty\nZnajomi mummystyle (10)\nObserwują (260) ?


« Gdzie założyć sklep\nKomputery a pisanie tekstów »\nKwiecień 23rd, 2016 | Author: Alibaba\nDla wielu osób pojęcie – pozycjonowanie kraków, jest zupełnie obce. Czymże jest owe pozycjonowanie? Jeśli chcielibyśmy stworzyć definicję tego procesu, moglibyśmy ją ubrać w następujące słowa – jest to szereg działań, w których ważne miejsce zajmuje copywirtitng, których nadrzędnym i głównym celem jest wywindować adres strony internetowej na pierwsze miejsce listy wyszukiwarek internetowych. Dlaczego jest to w ogóle potrzebne? Odpowiedź jest oczywista, pierwsze miejsce na liście wyszukiwarki, to gwarancja dużej popularności witryny i częstsze odwiedziny przez internautów danego serwisu. Pozycjonowanie stron www, ma zatem ogromne znaczenie dla wszystkich tych właścicieli stron, którzy z powodu złego prowadzenia witryny, nie notują dużego zainteresowania ze strony użytkowników sieci. Jeśli zatem, planujemy założyć serwis internetowy, z pewnością powinniśmy się dowiedzieć czym jest pozycjonowanie kraków stron www, na czym polega jeśli chodzi o szczegóły i gdzie można znaleźć specjalistów, którzy wykonają dla naszego serwisu tę usługę.\nPosts related to O pozycjonowaniu słów kilka\nCzęsto słyszymy o tym, że strona internetowa powinna być pozycjonowana, ale chyba nie wielu z nas wie, czym tak naprawdę jest owe Pozycjonowanie Brodnica i ...\nChyba nie ma lepszego sposobu, aby zoptymalizować działanie strony internetowej niż pozycjonowanie stron www kraków. Tego typu mechanizm, jest w stanie sprawić, że witryna zajmie ...\nSzansa zaistnieć w sieci\nW sieci, na dzień dzisiejszy funkcjonuje niepoliczalna wręcz ilość stron internetowych. Konkurencja pomiędzy serwisami musi być zatem ogromna. Jak radzą sobie właściciele stron z ich ...\nWłaściciele stron internetowych, od wielu już lat z pożytkiem korzystają z usług specjalistów świadczących pozycjonowanie stron w google. W świecie Internetu, trudno w skuteczniejszy sposób ...\nWspółcześnie trudno jest znaleźć przedsiębiorstwo, które nie posiadałoby strony internetowej. Internetowe serwisy stały się bowiem doskonałym narzędziem prowadzenia marketingu. Jednak aby witryna spełniała swoją rolę, ...


Piotr Wawrzyk: prof. Wiącek będzie musiał odbudować autorytet urzędu RPO [POSŁUCHAJ] | Radio Kielce\nData publikacji: 09.07.2021 07:58\nPodkreślił, że Prawo i Sprawiedliwość poparło kandydaturę prof. Marcina Wiącka zgłoszoną przez opozycję, by przerwać sytuację klinczu, i aby obywatele wreszcie mieli swojego przedstawiciela.\n- Od września w zasadzie tego wyboru nie można było dokonać. Takiej sytuacji nie można było tolerować, trzeba było przerwać ten klincz, żeby nareszcie obywatele mieli swojego rzecznika, żeby też można było obsadzić urząd, który ma charakter konstytucyjny, a my jako zwolennicy tego, żeby Konstytucja była przestrzegana, chcieliśmy ten klincz zakończyć i wybrać organ konstytucyjny. Ogólne wskazanie było takie, że jako klub popieramy pana prof. Wiącka jako klub Zjednoczonej Prawicy. I zdecydowana większość klubu poparła tę kandydaturę - mówił gość Radia Kielce.\nWiceminister spodziewa się, że tym razem kandydat poparty przez Sejm, zyska także poparcie w Senacie. Dodaje, że poparcie, jakie profesor Wiącek uzyskał wskazuje, że będzie rzecznikiem ponadpartyjnym, czego oczekują wszystkie kluby parlamentarne\n- Oby się tak stało. Trzeba odbudować autorytet RPO po tym zdemolowaniu tego urzędu, jakiego dopuścił się pan Adam Bodnar, który skrajnie upolitycznił urząd, stając de facto po jednej stronie sporu politycznego, nie kryjąc się z tym. Teraz czas na rzecznika, który nie będzie tak postępował i odbuduje autorytet urzędu - mówił.\nPiotr Wawrzyk odniósł się też do krytykowanego przez opozycję projektu zmian w ustawie o radiofonii i telewizji. - Opozycja niemal przy każdej ustawie zgłaszanej przez Prawo i Sprawiedliwość krzyczy, że to zamach na demokrację i wolność - podkreślił.\n- Biorąc pod uwagę doświadczenia ostatnich lat, sądzę, że nikt już tego nie traktuje poważnie, w tym sama opozycja. To są po prostu słowa wytrychy, które mają wzbudzić emocje społeczne. W tym przypadku mówimy o rozwiązaniach, które są w innych krajach europejskich, jak np. Austria. A czy w Austrii jest ograniczona wolność mediów? No nie. Widać więc miałkość tego argumentu opozycji i jego nietrafność - zaznaczył.\nWiceminister dodał, że ustawa ma zapobiec przejmowaniu stacji przez firmę powiązaną np. z Kremlem. Dodał, że jej celem nie jest to, by firmy państwowe przejmowały media.\nZ kolei zapytany o dyskusję w senacie na temat nowelizacji kodeksu postępowania administracyjnego, Piotr Wawrzyk zwrócił uwagę, że zaproszenie przedstawicieli Izraela było nie na miejscu.\n- Sam fakt zaproszenia gości zagranicznych do polskiego parlamentu po to, by polska władza wykonawcza de facto spowiadała się przedstawicielowi obcego państwa w polskim parlamencie, to przypomina ostatnie lata I Rzeczpospolitej. Tak postępowała Targowica - podsumował.\nWiceminister podkreślił, że jeśli ktoś z rzeczywistych spadkobierców będzie chciał uzyskać odszkodowanie z tytułu odebranego mienia, to nadal będzie mógł się o nie ubiegać.


The Honest to Goodness Truth on Betfan Kod Promocyjny – Alexis Tinsley\nSpecjalny system kodowania dla typerów do zapisu konta on-line. Na to pytanie ciężko jednoznacznie odpowiedzieć, bowiem każdy typer ma własną strategię zabawy i na swój sposób dopiera zapłaty pojedynczego zakładu. Jeden gracz woli wpłacić mniej w saldo główne i wystawiać okazałe AKO, a inny więcej, bowiem uważa, że kupony spośród mniejszą liczbą wydarzeń są okej. Dlatego też powyżej stworzyliśmy, umyślnie dla Was, aż 3 różne warianty z kwotami, które możecie zdeponować po BETFAN. Zajmuje się w analizie ogłoszeń bukmacherów i porównywaniu ich, a w następnej kolejności tworzeniu artykułów eksperckich dotyczących kodami promocyjnymi, bonusami jak i również promocjami bukmacherskimi. Dzięki niej możesz zamknąć zakład przed swoim rozstrzygnięciem wszelkich zdarzeń rozmieszczonych na kuponie. Bardzo dobrze prezentuje się z kolei wersja mobilna strony betfan. pl.\nPrzyjazny dla użytkownika interfejs strony i bardzo zasobny w dodatkowe treści serwis bukmacherski wspomogą każdemu początkującemu typerowi po zagłębieniu się w rzecz.\nSkopiuj fita, przejdź do strony bukmachera i postaw na opcję Otwórz Konto.\nPrzed chwilą przed dokonaniem pierwszej należności będzie trzeba dopełnić formalności i przesłać skany/zdjęcia dokumentu tożsamości.\nJeżeli jakiś kupon nie zaakceptować został zrealizowany, nie zanurzył się Ci to nie ronisz wszystkiego.\nZakłady Bukmacherskie Betfan nie przestają pamiętać również na temat swoich wiernych użytkownikach.\nZ cashoutu skorzystamy również podczas rozrywki na energicznie, jak i pisania kuponów przedmeczowo. Dla rozjaśnienia operowania tej możliwości, spójrzmy przykładowo. W pierwotnym etapie musimy podać aktualny adres e-mail oraz wymyślić słowo do logowania na konto.\nNapęd meczowy mieści poniekąd graficzne herby w solidnej jakości. Nie zaakceptować obowiązuje nas w Betfan bonus bankowy w żadnej postaci, ale też równocześnie wypłata nie jawi się być obciążona pomocniczymi prowizjami and so pan. Bukmacher nie zaakceptować wymaga od czasu nas przeciętnej sumy, przy maksymalnej odwiedza różnie, lecz tutaj problemy zaczynają się od dziesiątek tysięcy złotych. Wtenczas możemy stanowić dokładnie prześwietleni pod kątem danych osobowych i przebiegu gry.\nWspomnieliśmy o ofertach cashoutu przy zakładach stay i pre-match. Warto dopisać, że Betfan – jak jeden spośród niewielu legalnych polskich bukmacherów – umożliwia połączenie typów przedmeczowych z tymi na energicznie. To niewątpliwie taki nadprogram od Betfan, który zapewnia graczowi dużo większe ewentualności przy tworzeniu kuponów.\nAby spełnić wytyczne otrzymania zakładu bez ryzyka, przy pierwszym zasileniu należy przelać pewną minimalną kwotę. Bukmacher wymaga czołowej wpłaty rzędu 50 zł. To tyle samo co minimalna stawka pierwszego kuponu, który zostanie zakwalifikowany służące do promocji. Jakie możliwości ważne, być może to stanowić kupon SOLO lub AKO – zawodnicy mają pełną dowolność. Zakłady Bukmacherskie Betfan nie zapominają również na temat swoich porządnych użytkownikach. System kodowania promocyjny to stały factor nagradzania wiernych klientów.\nI gotowe – zastępcze konto gracza jest do Twojej dyspozycji.\nNależy jego wpisać podczas rejestracji na stronie bukmachera.\nTo jedna wraz z najpopularniejszych promocji dostępnych każdego dnia w Betfan.\nJest to warsztat specjalny utworzony przez bukmachera, który oferuje wysoki łączony kurs np.\nW jej ramach pierwszy Twój zakład jest całkowicie pewny. To powiedzmy – taki treningowy zakład, do którego możesz się wzbogacić, ale jak źle wytypujesz, bukmacher odda Ci stawkę. W przypadku bonusu od wpłaty i zakładu bez ryzyka do obrotu nie zaakceptować zaliczają się zakłady dzięki gry karciane.\nAktualny Betfan kod promocyjny można znaleźć w serwisach partnerskich bukmachera. Uprawnia mężczyzna każdego świeżego gracza służące do otrzymania dodatkowego bonusu w ramach kilku kolejnych depozytów, a także pozwala skorzystanie ze specjalnej propozycji Pakiet Pudziana. Klient winien wpisać system kodowania podczas procedury zapisu profilu. Aktualnie Betfan podaje w tym kontekście bardzo szerokie spektrum możliwości na początek dla każdego gracza. Pozwala to proste i szybkie zapoznanie się z wszystkimi funkcjonalnościami dostępnymi w jego systemie. Promocja to nic odmiennego jak solidny bonus, w ramach którego spółka podnosi warsztaty bukmacherskie na poszczególne spotkania lub rynki zdarzeń. Mogą mieć także większe szanse na traf na poszczególnych kuponach AKO albo SOLO.\nCałokształt tak naprawdę pozostaje w zależności od naszej wiedzy sportowej i odrobiny powodzenia. Kod promocyjny Betfan „TYPERVIP”, co prawda zabezpiecza nasz 1-wszy zakład, ale nadal w wypadku przegranej zwrot podlega 1-krotnemu obrotowi. Jeżeli jesteś graczem, który lubi wycisnąć od momentu bukmachera „wszystkie soki”, to najlepszym pomysłem jest oczywiście zagranie za maksymalną stawkę 600 zł.\nNależy też dostrzec, że w wypadku skorzystania z błyskawicznych płatności minimalna kwota wypłaty wynosi 10 złotych, zaś maksymalna suma wypłaty to 10 tyś złotych. Każdy użytkownik może zrealizować aż pięć wypłat na dzień. Bukmacher nie pobiera jakichkolwiek prowizji jak i również opłat przy zleconych wypłatach, wszystkie pieniążki posiadane w koncie gracza trafią na nasze rachunek rozliczeniowy bankowe. Owe bukmacher Betfan ma zazwyczaj pozytywne i ciężko doszukać się negatywnych komentarzy. Niewątpliwie nie pojawiają się one tuż przy temacie rejestracji. Kod promocji Betfan wydaje się do wdrożenia w procesie pośpiesznego zakładania konta bankowego. Trwa to zaledwie kilka chwil jak i również nie domaga się żadnych detalicznych informacji.\nThe Fight Over Betfan Kod Promocyjny And How Exactly To Win It\nAby uzyskać zakład bezpiecznie na begin, przy zapisu powinno się wykorzystać bieżący Betfan kod promocyjny. Po wykonaniu pierwszego depozytu w serwisie, 1-wszy zakład stanie się właśnie zakładem bez ryzyka. Jeśli Twój kupon okaże się niefortunny, https://wybieramknp.pl/betfan-kod-promocyjny zdobędziesz zwrot środków maksymalnie służące do 600 PLN.\nLearn What Betfan System kodowania Promocyjny Is\nTo 1-a z najlepszych promocji dostępnych codziennie w Betfan. Każdego dnia bukmacher wybiera wydarzenie sportowe cieszące się specyficznym zainteresowaniem jak i również oferuje klientom zakład wraz z podwyższonym kursem bukmacherskim. Bardzo często spotkamy tu sytuacje związane z meczami Biało-Czerwonych. Wysokie kursy bukmacherskie to podstawa opłacalnych kuponów. O ile wygrasz, możesz wykorzystać środki do obstawiania kolejnych zakładów bądź wypłacić gryzie z konta.\nEverything You Do not Find Out About Betfan Kod Promocji\nOstatni rodzaj to pojedynek odbywający się dzień następnie. W takim wypadku istnieje duże prawdopodobieństwo, iż dostaniemy możliwość wcześniejszego zamknięcia zakładu, czyli dokonania cashoutu. Byłoby to dostępne aż do rozpoczęcia finalnego zdarzenia. Kurs kuponu to co najmniej dwóch. 50, warsztaty zdarzenia co najmniej jednej. 30.


Pakiet informacji nt. sytuacji w Afganistanie\nDobrze, że Amerykanie opuścili Afganistan. Czas zmierzyć się z prawdą [OPINIA] - Dziennik.pl\nWojska USA wycofują się z Afganistanu. Relacja z Waszyngtonu red. Rafała Stanczyka\nAfganistan. Wywiad z talibem w TV przeprowadzi\nAfganistan: najnowsze informacje\nByły szef Agencji Wywiadu: Afganistan może być nowym Państwem ...\nAfganistan. Jak zaczęła się ta wojna i dlaczego się tak kończy? To warto wiedzieć\nAfganistan. Talibowie zawiązali mężczyznom w Harat sznur na szyi\namerykanie rozwalili i zdestabilizowali ten kraj a na koniec dali im ogromną ilość sprzętu i dobrze wyszkolone wojsko które z nie walczy z talibami i pewnie przechodzi na ich stronę. Genialna amerykańska strategia\nNie ma chlopa zeby bronic bo wszyscy w Europie.\nJak Europa nie zatrzyma tego to bedzie kiedys to samo.\nWitam. Oglądam i jak wielu -mnie także nasuwa się pytanie: dlaczego nagle temat top top i nic innego- czyli Afganistan? Wygląda to jak tłumaczenie się z czegoś albo właściwie przygotowanie gruntu pod tłumaczenie. (...) żeby Tłuszcza nasiąkła? Tłumaczą się winni a reszta (Tłuszcza) taka głupia nie jest... już coraz bardziej przesadzacie. Dziennikarstwo zmierza na dno, gdzie od zawsze brodzi Polityka. Kipi, kipi aż wykipi. Wasz widz. Pozdrawiam.\nRatajski fanatyk kibic lecha Poznań:\nWspółczuję dzieciom, i kobietom ,niech z tam tad uciekając:(\nwspolczuje tym mlodym dzieciom ;(\nNasz jedyny sojusznik USA olał Afgańczyków.Jak dla nas skończy się bezgraniczne zaufanie USA.?\nŚwiat jak zawsze pokazał swoją nieudolność,tak samo jak to było w przypadku, choćby masakry II wojny światowej.\nZgroza i żenada. Zmarnowane pieniądze i życie żołnierzy, np. polskich ponad 100, angielskich ponad 500 itd.\nAmerykanie zostawili całe uzbrojenie lojalnym wobec ich okupacji\nAfgańczykom. Rządowe wojska poddały się na widok Talibów. Tak więc Amerykanie uzbroili po zęby własnych wrogów. Brawo ! ! !\nWszystkie ambasady się wycofują prócz Rosji .\naNia aNia 1985:\nprzecież zawsze chodzi o wojny i ropę na tym kraterze\nA może by tak posłuchać tych co się nie boją i nie uciekli ze swoich domów ? Zawsze gracie na strachu i debilnej ustawionej propagandzie we wszystkich mediach praktycznie to samo..\nUSA pokazało jak wywiązują się z zobowiązań, przestało się opłacać to zwinęli kramik i siu w nogę .\nUSA wysłało 5tys żołnierzy tymczasem talibowie przejęli bazę z 5tys więźniów którzy automatycznie staną się żołnierzami talibskimi.... Strategiczne podejście nie ma co.\nSkreślacie moje myśli? gratuluję.\nJak by tam ropa była to by siedzieli, interes się skonczył to się wymiksowali.\nN7 Dr Spiele:\nKiedyś rozmawiałem z kolegą który służył w Afganistanie ze jak Amerykanie się wycofają to talibom z rok zajmie zajęcie Kabulu a tu chuj w 20 dni przejęli praktycznie cały kraj\n20 lat i nie jedno życie także Polskich żołnierzy poszło w pizd... 👏\n3:15 XD Na zdrowie\no Tobie Słów Kilka:\na wojsko afgańskie wyparowało ?\nMasakra - po 16 latch walk wrocilo do tegosamego.\nNie bedzie to bezpieczne dla Europe\nUsa wysłało 5 tyś żołnierzy , i dobrze myślę że polskich również sie powinno .\n3:59 - rozróba w lewym rogu ekranu\nPasterze z gór opanowali cały kraj, wojsko szkolone i dozbrojone przez USA, wielokrotnie większe, bez walki. O co tu chodzi? Co jest grane?\nSwiat i historia zmienia się na naszych oczach\nKobieta: -dajcie nam broń, będziem się bronić.\nFaceci: -kiedy następny samolot żebyśmy mogli uciec 😏\nRuscy prawie wykończyli tych wariatów, to Jankesi oczywiście musieli dozbroić swoich przyszłych wrogów.\nSą bez masek . ciekawe czy tez nie muszą brać preparatu genowego ?\nTam też zdelegalizowali TVN?\nA gdzie prezydent Afganistanu?Zwiał. A przecież...."kapitan schodzi że statku ostatni".\n3:15 na zdrowie.\nnie uważam, żeby obecna sytuacja była jak to nazwali tutaj "katastrofą humanitarną" lecz okazją, szansą na zredukowanie przeludnienia ziemi, które zaczyna być problemem w dzisiejszym świecie, szczególnie w Chinach i Indii.\nSprawa się wyjaśniła . Brak broni bo została im zabrana . Jak walczyć ???\n20 lat wysiłku, krwi, pieniędzy....Szkoda po prostu szkoda.\nCoś mi się zdaje, że łby polecą. Wybór Bidena, to jest chichot z Ameryki, tak jak kiedyś u Nas wybór Bronka :)\nSZKODA KOBIET I DZIECI\nTVP info najlepszy koktajl informacji\n3:15 na zdrowie\nA Ci Talibowie to tak bez maseczek chodzą ?? Zero dystansu społecznego ??? Jak to tak??? A wariant delta?? Może zaszczepieni ???\nciekawe bardzo ci talibowie to pewnie w tych jaskiniach produkuja bron :OOOO\na pieniądze na amunicję maja ze sporzedaży kamieni\n3:14 kto kichnął ??? XD\nNie myślcie , że w razie W na Polskę USA zachowało by się inaczej\nTyle lat ameryki w 🇦🇫 i co....\nWygląda to jak w Sajgonie. Amerykanie i ich sojusznicy... Ciekawe co z ludźmi którzy współpracowali z polską ambasadą\nPanie Rafale historia . Druga wojna światowa .Kto Polsce pomógł...\nTeraz sie zaczna zamachy na calym swiecie to tylko kwestia czasu brawo baiden tak trzymac!!!!\nMazari szarif dobry hasz mają :D . A co do tej wojny to będzie jak w Syrii .\n3:30 Czyściutki bombardier\nPodobno pod bazami Wojsk Radzieckich w czasie ich wycofywania do 1997 można było kupić Ak-47 i 2 wiadra naboi... Dobrze, że w Polsce Wojska Amerykańskie nie mają baz 😉\nCo oni armii nie mają czołgów samolotów\n4min i 3sec chyba najbardziej odważna osoba faceci spiepszaja a kobieta chce walczyć\n6:10 operator kamery pryknał ?\nKupcie sobie broń XD\nTa pani z Afganistanu mówi, że podobały jej się szkolenia LGBT i parady waginosceptykòw, dlatego szkoda że Jankesi uciekają.\nw krajach arabskich nic się nie zmieniło o tylu lat ktoś jeżeli jest innej narodowości innej wiary niczym się nie różni od innych i muszą się pogodzić i żyć wspólnie a nie się zabijać nawzajem powinni się wspierać i kobiety powinny żyć wolne ludzie jak w Europie\nNie mówi się "w dniu dzisiejszym", tylko "dzisiaj". A "w dniu dzisiejszym" występujące w 2 zdaniach następujących po sobie... JEBAĆ MEDIA\n3:16 co to było?\nTeatr świata polityki\n„Chińskie dossier Andrey Devyatov” (RUS)\nByły attaché wojskowy ambasady w Chiny. Czego można się spodziewać po tym, co dzieje się w Stanach Zjednoczonych\ni jakie działania podejmą Chiny i Rosja. - https://youtu.be/7fjWaSHNCq8\nTrudna sytuacja na granicy polsko - białoruskiej. Analiza https://www.youtube.com/watch?v=di9qZIMTTBk\nBrawo panoe prezydencie baidenie jestes zajebisty caly swiat ci podziekuje trzesiesz sie jak galaretka na placku a bierzesz sie za rzadzenie dobry jestes agent !!!!!\nNajlepsza armia ucieka?\nRagnar Krwawy Topór:\n4:16 AFGANCZYK WALI KONIA\nRolnik z Sahary:\n"Czarna Afganka" najlepsza hera na świecie.\nSzkoda że polscy żołnierze zginęli na darmo za czyjąś wojnę\nU nas też kradną, jeden drugiego . Niech nasz rząd zajmie się dobrobytem w Polsce ‼ Wkrótce my kobiety też będziemy musiały walczyć z tą mafią o swoje dzieci żeby ich nie szprycowali ‼\nTak już to bywa że po dupie dostają niewinni ludzie a góra siedzi i zaciera ręce...\nA u nas to samo! Bydło se rządzi!\n3:15 kicham na kielicha\nA dla czego obywateli Afganistanu nie noszą maseczki?\nPozbyc sie TVN ,GW ,Amerykanów z polski i zakończyć współpracę z izraelem. Nie zapomnieć ogłaszać światu jaki los Żydzi zgotowali Żydom w czasie II WŚ.\nJak zwykle USA wszędzie robi burdel\nPo co Polska flaga w prawym rogu ekranu?\nA dlaczego USA się wycofało?\nDlaczego taliby tak się rządzą?\ntvp pis oszusty haha\nAmeryka zarobiła i się wycofali proste\nAle zamiast walczyc o panstwo to uciekaja..\nwy nawet nie staliście koło prawdziwych dziennikarzy\nKobiety i dzieci powinni przerzucić na zachód a młodzi niech się bawią w wojnę, jak nie będą mieli z kim dzieci robić problem sam się rozwiąże, a nie czekaj białe dziewczyny pojadą do śniadych jak zawsze zachwycone tamtejszą kultura i pięknym słońcem.\nTak to jest jak sie kijem grzebie e g... Ale wyslemy tam nasz kontyngent bo czemu by nie w koncu na ukrainie tez sa a nikt w wiadomosciach o tym nie mowil 😉\nYakurvixon Robi dymy:\nUSA rządzi nie Biden a Bidet\nTu masz https://youtu.be/BDfoV4Z93tc\nNoo😂 kobiety zostały i chcą walczyć, a ich "mężczyźni" dostają gazem i wodą po mordach szturmując nasze granicę\nBrawo PIS WYGRAMY!!!\nTylko żeby to nie był koń trojański dla nas\nWypedziliscie ich to teraz wracaja\nJest u nas adidasowo .\nJest oficer .\nUS President ATRAPA = PO,dobieństwo <> KO,mor\nJezeli to co Afghanistanie sie stalo by sie polsce stalo to bym napewno walczyl .\nZamiast wchodzic na samoloty i spasc umrzec Jak zwierzak wolal bym przywiazac do mojego brzucha bardzo mocna Bombe i siebie wysadzic przy grupie talibow .\n3 16 na zdrowko\nChiny by ich wyjasnily w 4h bez strat w ludziach.\nKURWA TO JEST JEBANY RZAART\nJESTEŚCIE ZAKŁAMANI !\nNIE WIERZĘ W NIC CO MÓWCIE!


Acetomale - suplement wspomagający odchudzanie. Czy warto go kupić? - KobietaMag.pl\nAcetomale – suplement wspomagający odchudzanie\nWiosną decydujemy się podjąć walkę o piękną sylwetkę. Motywuje nas do tego zbliżające się lato i sezon plażowy, a także piękna pogoda, która zachęca do aktywności fizycznej. Przedstawiamy Wam Acetomale – suplement diety, który może wspomóc nas w walce o piękną sylwetkę i mniejszy rozmiar… a także dobre samopoczucie wynikające z prawidłowo funkcjonującego metabolizmu i oczyszczenia organizmu z toksyn.\nAcetomale – Ocet winny z jabłek i szparagi\nJedz dużo warzyw i owoców – tak brzmi jedno z przykazań zdrowego odchudzania. Jednak na co dzień niemożliwie jest zjedzenie 10 kg jabłek czy 4 kg szparagów, które dostarczyłyby niezbędną ilość enzymów wspomagających odchudzanie. Jedna kapsułka Acetomale zawiera ocet winny z jabłek i wyciąg ze szparagów, które wchodząc w reakcję z kwasami żołądkowymi korzystnie wpływają na procesy metaboliczne i wspomagają odchudzanie.\nAcetomale – Dodatkowe wspomaganie\nAcetomale zawiera też glutation wspomagający wątrobę w procesie oczyszczania z toksyn, które są jedną z głównych przyczyn otyłości. Wątroba często zamiast trawić tłuszcz, zajmuje się metabolizowaniem toksyn pochodzących z konserwantów czy przetworzonej żywności. Suplement diety zawiera też błonnik – poprawia perystaltykę jelit i oczyszcza je ze złogów spowalniających przemianę materii. Asparagina natomiast wspomaga pracę jelit oraz odpowiada za prawidłowy poziom nawodnienia organizmu – to w wodzie zachodzą wszystkie procesy rozkładu komórek tłuszczowych. Składniki wchodzące w skład Acetomale są w 100% naturalne i pochodzą z ekologicznych, polskich upraw.\nHamuje łaknienie na słodycze i jedzenie typu fast food\nRozkłada tłuszcz zalegający w komórkach oraz pomaga udrożnić zatory żylne spowodowane zalegającym tłuszczem\nLikwiduje komórki tłuszczowe na zawsze, dzięki czemu niweluje ryzyko efektu jo-jo\nMa silne właściwości odchudzające\nOczyszcza organizm – po trzech miesiącach następuje całkowita detoksykacja organizmu i powrót do jego prawidłowego funkcjonowania.\nPozytywnie wpływa na trawienie. Obecny w Acetomale aktywny błonnik oczyszcza jelita i stymuluje je do prawidłowego trawienia.\nPomaga pozbyć się toksyn spowalniających przemianę materii i powodujących odkładanie się tkanki tłuszczowej.\n(230 głosów, średnia: 4,32 z 5)\nDieta grejpfrutowa (zawiera przykładowy jadłospis)\nKmakolagwa 10 kwietnia 2015 07:58\nBardzo ciekawy produkt. Ale cena zaporowa.\nPatriszia 10 kwietnia 2015 09:46\nJakoś nie wierze w takie suplementy diety.\nlilkawodna 10 kwietnia 2015 11:15\nNigdy nie stosowałam suplementów na odchudzanie. Ciekawa jestem czy komuś pomogły.\nbbo 10 kwietnia 2015 11:57\nSame suplementy nic nie dadzą jeśli nie będzie wsparcia dietą i ruchem…\nmartucha180 10 kwietnia 2015 14:00\nBbo ma rację!\negui 10 kwietnia 2015 14:20\nJa kiedyś stosowałam suplementy, kiedy jeszcze jako gówniara „odchudzałam się” bez diety i ruchu. Teraz dbam o swoją sylwetkę trochę bardziej racjonalnie i wiem, że żadne specyfiki same z siebie nie pomogą. Dodatkowo boję się wszelkich takich wspomagaczy, bo obawiam się czegoś w stylu efektu jo-jo. Wolę czerwoną herbatę i yerba mate. Zdecydowanie tańsze i raczej nie ma potrzeby ich odstawiać. 😀\nscrabble 10 kwietnia 2015 17:38\nWiem, że sporo osób odchudza się pijąc rozwodniony ocet jabłkowy i bardzo to sobie chwalą. Myślę, że te tabletki mogą działać.\nKhaSix 10 kwietnia 2015 17:58\nsame tabletki to nie wszystko, ale przy gdybym kupiła suplement za takie pieniądze to by mnie na normalne posiłki nie było stać xD tak to miało działać? xD dieta cud 🙂\nszoszeni 10 kwietnia 2015 19:23\nNie wierzę takim specyfikom.\nAnita 10 kwietnia 2015 22:30\no mamo.. cena ogromna, a pewnie i tak nie pomaga..\nmaaalina92 21 kwietnia 2015 19:32\nJa nie wierzę w moc odchudzającą tabletek. Miałam problem ze zbędnymi kilogramami i wiem, że jedyną metodą jest racjonalne odchudzanie czyli kobietki 5 posiłków dziennie i aktywność fizyczna. Ostatnio usłyszałam w programie PnŚ i tam Konrad Gaca powiedział, że właśnie Ci producenci grają na uczuciach osób, które chcą schudnąć. Zdrowe odchudzanie to zdrowe myślenie o posilkach, aktywności 🙂\nanka 28 kwietnia 2015 17:28\nTo że schudłam zawdzięczam głównie odpowiedniej diecie i ćwiczeniom, ale acetomale sprawiło że szybciej osiągnęłam swój cel.\nluna341 28 kwietnia 2015 17:51\nStrasznie droga ta kuracja\nLilka 4 maja 2015 19:37\nOczywiscie, że zdrowa dieta to podstawa. I nikt nie schudł od samych tabletek. Ale u mnie były one bardzo ptorzebne, bo z wiekiem metabolizm zwalnia. a Dzięki acetomale przyspieszył. Na samej diecie 0,5 kg na tydzien w dół. z acetomale 1 kg! więc jesli ktos chce szybkich efektów to acetomale jak najabrdziej na tak 😉\nIwonia 4 maja 2015 19:38\nja bralam ten suplement, i moge polecać. Metabolizm przyspieszył, kilogramy leciały w dół, to swietne wspomaganie do diety redukcyjnej. 😉 no i nie ma efektu jojo, mysle ze tabletki mialy w tym swoj udział 😉 ! w 2 miesiące osiganełam cel !\noskarek1995 1 czerwca 2015 21:18\nJakiś mnie to nie przekonuje\nbeata 7 czerwca 2015 10:56\nSuplement na tle innych które miałam okazję stosować wypada lepiej, efekty widać już po kilku dniach. Nie miałam po nim żadnych skutków ubocznych, wręcz przeciwnie, pozbyłam się wzdęć i częstego uczucia głodu.\nStrona główna → Uroda → Acetomale – suplement wspomagający odchudzanie\nDiety | skuteczne odchudzanie | Suplementy diety


Zielone słońce albo o tym, dokąd wyobraźnia może nas zaprowadzić i co można tam odnaleźć - Epodreczniki.pl\nPoprzednia strona Pewniki czy aksjomaty? Rozumienie słów rodzimych i zapożyczonych w tekście\nWyobrażenie sobie świata innego od tego, który dany jest nam w codziennym doświadczeniu – to niezwykła umiejętność. W zmaganiach człowieka z rzeczywistością wyobraźnia jest niewątpliwie jedną z sił sprawczych wszelkich zmian, a poczęte z niej idee i dokonania świadczą o tym, że jest ona niezwykle ważną umiejętnością umysłu.\nSztuka i literatura czerpią z wyobraźni obficie i na różne sposoby. Wśród twoich doświadczeń można zapewne znaleźć wiele spotkań z twórczością artystyczną poczętą z wyobraźni. Być może były również między nimi spotkania z literaturą fantasy. Właśnie tej odmianie literackiej fantastyki poświęcony jest cykl lekcji zatytułowany Dyscyplina wyobraźni.\n1) Odpowiedz na pytanie: co literatura fantasy oferuje odbiorcom? Odwołaj się do własnych doświadczeń związanych z fantasy (literatura, film, gry fabularne) lub porozmawiaj z osobami, które interesują się tą odmianą fantastyki.\n2) Wykorzystując zgromadzone informacje, zaproponuj taką definicję, która pozwoli komuś, kto nie zetknął się z utworami z gatunku fantasy, rozpoznać teksty kultury tego typu. Zanotuj tę propozycję definicji w zeszycie. Pamiętaj o zachowaniu formalnych reguł konstruowania definicji.\n3) Poszukaj w różnych źródłach informacji o najbardziej znanych – w literaturze światowej i polskiej – tekstach literackich, które reprezentują nurt fantasy. Wynotuj 5 przykładów autorów i ich dzieł.\nFantasy otwiera przed czytelnikami bramy światów wywiedzionych z wyobraźni i utrwalonych w słowie. Światy fantasy różnią się jednak od rzeczywistości kreowanych w baśniach, utworach fantastycznonaukowych bądź innych odmianach fantastyki. Szukając odpowiedzi na pytania: na czym polega ta różnica, jakie pożytki płyną z czytelniczych wypraw do wymyślonych rzeczywistości, jakie zasady obowiązują twórcę fantasy, coraz głębiej wnikamy w istotę tego rodzaju twórczości i zbliżamy się do odkrycia tajemnicy jej popularności.\nCzy, twoim zdaniem, fantazja odgrywa w codziennym życiu ludzi ważną rolę? Uzasadnić swoją wypowiedź.\nCzy cenisz dzieła sztuki i utwory literackie, dla których fantazja stała się główną siłą sprawczą? Za co je cenisz lub dlaczego ci się nie podobają?\nCzy wśród twoich wyborów literackich znajdują się utwory fantasy? Jeśli sięgasz po ten typ literatury, wyjaśnij, czym cię ona przyciąga. Jeśli zaś nie przepadasz za fantasy, wskaż powody tej niechęci.\nEsej Johna Ronalda Reuela Tolkiena O baśniach (On fairy‑stories) stanowi z wielu względów tekst fundamentalny dla refleksji o literaturze fantasy. Wprawdzie w polskich przekładach tekst ten w tytule sugeruje „baśń” jako przedmiot rozważań; warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że użyte przez Johna Ronalda Reuela Tolkiena w oryginale pojęcie „fairy‑story” nie jest w języku angielskim rozpowszechnionym określeniem baśni (w tym znaczeniu funkcjonuje pojęcie „fairy‑tale”), co zresztą sam autor jednoznacznie podkreśla.\nFantazję ujmuje John Ronald Reuel Tolkien jako zdolność tworzenia wyobrażeń, którym właściwa jest „wewnętrzna spójność cechująca rzeczywistość”. Istotne właściwości, powiązane przez pisarza z tak pojętą fantazją, mogą być łatwo rozpoznane jako atrybuty literackiego dzieła Johna Ronalda Reuela Tolkiena i zarazem ważne, choć na pewno nie jedyne, klucze do jego zrozumienia.\nOwa „wewnętrzna spójność cechująca rzeczywistość”, w zespoleniu z „fascynującą obcością i dziwnością”, które wymienia John Ronald Reuel Tolkien jako walory opartej na fantazji twórczości – stanowi ten aspekt zjawiska, z którego wyłoniła się formuła patronująca obecnemu cyklowi lekcji. Tytuł Dyscyplina wyobraźni z jednej strony ma eksponować potencjał kreowania wyimaginowanych – INNYCH – rzeczywistości, odmiennych od „realistycznego” wzorca w sztuce; z drugiej zaś – sygnalizuje dyscyplinę konieczną do tworzenia wizji, które pozostaną SPÓJNE w granicach reguł, wyprowadzonych z wyobraźni artysty i określających funkcjonowanie wyimaginowanego świata. Owa dyscyplina twórcza jako zasada literackiej kreacji oraz spójność jako właściwość wykreowanego świata stanowią jeden z istotniejszych aspektów fantasy, odróżniający ją od tradycyjnie pojętej baśni.\nO baśniach Johna Ronalda Reuela Tolkiena\nJohn Ronald Reuel Tolkien O baśniach\nPOTĘGA PRZYMIOTNIKA [dopisek autora]\nUmysł ludzki, obdarzony zdolnością generalizacji i abstrahowania, nie tylko postrzega „zieloną trawę” jako coś różnego od innych zjawisk (i przyjemnego dla oczu), ale widzi także, że jest to i „zieleń”, i „trawa”. Jakże więc potężnym odkryciem, jakże stymulującym dla zdolności umysłu było wynalezienie przymiotnika: żadne zaklęcie, żadna magia w Królestwie Czarów nie ma większej mocy. I nic w tym zaskakującego - czarodziejskie zaklęcie można by uznać za jakąś odmianę przymiotnika, za część mowy w mitycznej gramatyce. Umysł, który pomyślał o „lekkim”, „ciężkim”, „szarym”, „żółtym”, „nieruchomym” i „bystrym”, począł także i magię, która czyni ciężkie rzeczy lekkimi i gotowymi wznieść się w powietrze, przemienia szary ołów w żółte złoto, a nieruchomą skałę w bystrą wodę. Skoro jest zdolny do jednego, to jest i zdolny do drugiego – i zdolności te zrealizował. Kiedy odbieramy trawie zieleń, niebiosom błękit, a krwi czerwień, już dysponujemy mocą czarnoksięską – na pewnym poziomie – i budzi się w nas pragnienie, by używać tej mocy także w świecie zewnętrznym, niezależnym od naszego umysłu. Nie oznacza to, że potrafimy wykorzystywać tę władzę na każdej płaszczyźnie rzeczywistości. Możemy położyć śmiertelną zieleń na ludzką twarz i stworzyć grozę; możemy rozkazać księżycowi, by jaśniał dziwnym i niesamowitym niebieskim światłem; możemy też sprawić, że leśne drzewa wypuszczą srebrne liście, a baranki porosną złotym runem; wreszcie możemy umieścić gorący ogień we wnętrzu zimnego gada. Ale w takich „fantazjach”, jak je zwą, poczynają się nowe formy, rodzi się Królestwo Czarów – człowiek staje się twórcą: „stwórcą pomniejszym”. [...]\n„PRAWDZIWOŚĆ” I ILUZJA ŚWIATA FANTAZJI [dopisek autora]\n[...] nadawca opowieści okazuje się owocnym twórcą wtórnego świata, w który może wniknąć umysł odbiorcy, a wszystko, o czym mówi, jest „prawdziwe” w ramach tego świata: jest zgodne z prawami wykreowanej rzeczywistości. A więc wierzysz, dopóki pozostajesz „wewnątrz” opowieści. Kiedy pojawia się niewiara, czar pryska: magia czy raczej sztuka zawiodła. Jesteś z powrotem w pierwotnym świecie i spoglądasz z dystansu na ów karłowaty, poroniony wtórny świat. [...]\nWALORY I WYZWANIA FANTAZJI [dopisek autora]\nFantazja naturalnie ma pewną przewagę nad innymi rodzajami twórczości: fascynującą obcość i dziwność. Jednak przewagę tę obrócono przeciwko niej i wykorzystano, by ją zdyskredytować. Wielu ludzi nie lubi ulegać fascynacjom. Niejednemu też nie odpowiada jakiekolwiek wtrącanie się w pierwotny świat (lub dostępne nam jego przebłyski). Głupio i złośliwie mylą więc fantazję z marzeniami, które nie mają nic wspólnego ze sztuką, i z zaburzeniami psychicznymi, nad którymi człowiek nie ma żadnej władzy: z halucynacjami i przywidzeniami.\n[...] Fantazja ma też jedną niewątpliwą i niebagatelną wadę: nie jest wcale łatwa. Uważam ją za nie mniej, ale bardziej twórczą, lecz, jak wykazuje praktyka, „wewnętrzna spójność cechująca rzeczywistość” jest tym trudniejsza do osiągnięcia, im bardziej wykreowane obrazy i przetworzenia podstawowego materiału niepodobne są do układów pierwotnego świata. Łatwiej jest tworzyć światy z bardziej „trzeźwych” składników. W efekcie fantazja często pozostaje niedorozwinięta; bywa używana do błahych celów, na wpół poważnie albo tylko dla ozdoby: zmienia się w „fantazyjność”. Każdy, kto włada tym wspaniałym narzędziem, jakim jest ludzki język, potrafi powiedzieć „zielone słońce”. Wielu jest w stanie je sobie wyobrazić lub narysować. To jednak nie wystarcza, choć samo w sobie może być wspanialsze niż niejeden „fotograficzny szkic” albo „odzwierciedlenie życia” tak chwalone przez krytyków literackich.\nAby stworzyć wtórny świat, w którym zielone słońce byłoby do przyjęcia przez wtórną wiarę, potrzeba nie tylko wysiłku myśli, ale nade wszystko szczególnych zdolności, owego daru elfów. Niewielu porywa się na coś tak trudnego. Ten, kto się tego zadania podejmie i choćby w pewnym stopniu się zeń wywiąże, dokona czegoś niezwykłego w sztuce: dotrze do samej istoty i źródeł możliwości sztuki narracyjnej.\nW ludzkiej twórczości fantazję najlepiej pozostawić słowu, prawdziwej literaturze. [...]\nFANTAZJA A RZECZYWISTOŚĆ [dopisek autora]\nU podstaw prawdziwie twórczej fantazji leży bowiem ostra świadomość tego, że świat jest takim, jaki nam się jawi, a więc rozpoznanie faktów, choć niekoniecznie uznanie ich władzy. Nonsens, który otwiera się przed nami w opowieściach Lewisa Carrolla, oparty jest na ścisłej logice, a gdyby ludzie nie potrafili odróżnić człowieka od żaby, nigdy nie powstałyby opowieści o żabich królach. [...]\nFANTAZJA – WYZDROWIENIE [dopisek autora]\nPotrzeba nam wyzdrowienia, byśmy nie doprowadzili się do takiego stanu. Musimy znów spojrzeć na zieleń, od nowa zadziwić się (ale nie dać się oślepić) błękitem, żółcią i czerwienią. Winniśmy spotkać centaura i smoka, a potem, być może, jak dawni pasterze, dostrzec owce, psy i konie, a także wilki. To właśnie baśniowe opowieści pomagają nam wyzdrowieć.\nWyzdrowienie (to jest trwały powrót do zdrowia) jest od‑zyskaniem: odzyskaniem jasnego spojrzenia. [...] Musimy umyć okna, aby uwolnić świat zewnętrzny od brudnych zacieków trywialności lub powszedniości – od poczucia posiadania. Najoporniej ze wszystkich twarzy poddają się fantazji oblicza naszych familiares, i na nie też najtrudniej spojrzeć ze świeżą uwagą, jak na twarze znajome i nieznajome zarazem; najtrudniej dostrzec ich niepowtarzalne cechy. Trywialność jest karą za „przywłaszczenie”: rzeczy trywialne albo (w złym sensie) powszednie to rzeczy, które sobie przywłaszczyliśmy – albo faktycznie, albo tylko w pamięci. Twierdzimy, że je znamy. Kiedyś przyciągnęły nas swym blaskiem, kolorem lub kształtem, aż położyliśmy na nich rękę, zamknęliśmy je w naszym skarbcu, zawładnęliśmy nimi, a zawładnąwszy, przestaliśmy się im przyglądać.\nJohn Ronald Reuel Tolkien, O baśniach, [w:] tegoż, Potwory i krytycy, tłum. Tadeusz Olszański, Poznań 2000, s. 160–189.\nPo przeczytaniu fragmentów eseju Johna Ronalda Reuela Tolkiena O baśniach wykonaj polecenia.\na) Na czym polega związek pomiędzy wiedzą o rzeczywistości a fantazją?\nb) Dlaczego rozumowa prawda o rzeczywistości jest niezbędna prawdziwie twórczej fantazji?\nc) Z jakiego powodu fantazja odrzucająca wiedzę o faktach skazana jest na niepowodzenie i degradację?\nDwa kolejne ćwiczenia mogą zostać przeprowadzone w formie debaty na forum klasy. Jedna grupa uczniów będzie wówczas prezentować argumenty przeciwko fantazji, dowodząc wyższości literatury (i postawy) „realistycznej”; druga grupa będzie przedstawiać argumenty świadczące o ważności oraz wielorakich walorach fantazji.\nSformułuj i zanotuj argumenty, które mogłyby podważyć Tolkienowską obronę wartości fantazji.\nSformułuj i zanotuj argumenty, którymi można by odeprzeć zarzuty przedstawione w poprzednim ćwiczeniu. Tworząc argumenty, wykorzystaj przedstawione fragmenty eseju O baśniach oraz odwołaj się również do własnej wiedzy i doświadczeń (nie tylko lekturowych).\nZastanów się i wyjaśnij, które ze stanowisk przedstawionych w dwóch poprzednich ćwiczeniach jest ci bliższe. Uzasadnij swój wybór.\nOdwołując się do ostatniego akapitu eseju O baśniach, wyjaśnij własnymi słowami, na czym polega związek między fantazją a wyzdrowieniem.\nOdowiedz na pytanie: czy uwagi Johna Ronalda Reuela Tolkiena na temat potrzeby wyzdrowienia („odzyskania jasnego spojrzenia” na rzeczywistość) mogą być ważne dla ludzi niezależnie od czasu, w którym żyją?\nJest ważne, by powyższe ćwiczenie uświadomiło uczniom, iż dzięki fantazji można na rzeczywistość popatrzeć świeżym spojrzeniem, uwolnionym od wynikłej z przyzwyczajenia trywialności. Fantazja wyzwala świadomość odbiorcy z więzów oczywistości i uschematyzowania doświadczenia. W ten sposób kontakt z będącą dziełem wyobraźni innością pozwala na nowo zdumiewać się i zachwycać rzeczywistością, także w jej najprostszych, najbardziej naturalnych przejawach. Dzięki temu doświadczanie codzienności odzyskuje walor przeżycia emocjonalnego i estetycznego.\ngeneralizacja – uogólnianie.\nabstrahowanie – rozpoznawanie istotnych cech zjawiska lub przedmiotu i odróżnianie ich od cech nieistotnych.\nfamiliares (łac.) – tu: domownicy, członkowie rodziny.\nFantastyka, fantasy czy fantazja?\nWróć do przygotowanej przed zajęciami definicji literatury fantasy.\nBiorąc pod uwagę argumenty sformułowane przez Johna Ronalda Reuela Tolkiena, zapisz informacje, którymi możesz doprecyzować i rozwinąć swoją definicję.\nZapisz nową wersję definicji literatury fantasy, a następnie porównaj ją z definicją stworzoną przez koleżankę lub kolegę. Wynotuj różnice.\nDocelowo definicja formułowana przez uczniów powinna ujmować INNOŚĆ wyimaginowanego świata oraz jego wewnętrzną SPÓJNOŚĆ. Inność oznacza tu stworzenie fantastycznego świata, który pod względem rządzących nim praw i mechanizmów różni się w istotny sposób od rzeczywistości danej nam w doświadczeniu.\nŚwiat fantasy jest „inny”, ponieważ nie jest „naszym światem”. Warto podkreślić, że jakość „inności” pozwala także odróżnić fantasy od fantastyki naukowej. Przypomnijmy bowiem, że ta druga konwencja opiera się na założeniu tożsamości fantastycznej rzeczywistości, opisanej w tekście, ze światem rzeczywistym w zakresie praw znanych odbiorcy.\nKryterium spójności pozwala z kolei wyznaczyć granicę pomiędzy fantasy a baśnią, która charakteryzuje się znacznie większą swobodą w konstrukcji przedstawionej rzeczywistości oraz typowością i uogólnieniem, w miejsce których fantasy wprowadza zazwyczaj uszczegółowienie i ukonkretnienie.\nWeryfikując uczniowskie definicje, należy również zadbać o to, by nie nastąpiło w nich pomieszczanie pojęć „fantasy” i „fantazji”: pierwsze z nich reprezentuje jedną z odmian (nie tylko literackiej) fantastyki; znaczenie drugiego związane jest z określoną dyspozycją ludzkiego umysłu. „Fantasy” i „fantazja” nie są synonimami.\nOkreślenia „fantastyka” i „fantasy” nie są synonimami i nie mogą być stosowane zamiennie! Fantastyka jest pojęciem bardziej ogólnym i obejmuje różne odmiany fantastycznej literatury (filmu, gier fabularnych itd.). Fantastyka naukowa jest jedną z takich odmian – niektóre jej właściwości zaprezentowane zostały we wcześniejszym cyklu lekcji. Fantasy stanowi jej odmianę swoistą. Oczywiście, oprócz dwóch wymienionych, istnieją także inne odmiany literatury fantastycznej. Przedstawiony schemat w sposób uproszczony ukazuje relację pomiędzy pojęciem „fantastyka” a pojęciami nazywającymi różne odmiany fantastyki.\nNie należy również traktować jako wyrazów synonimicznych pojęć „fantasy” i „fantazja”. Pierwsze z nich odnosi się wyłącznie do jednej z odmian fantastyki w literaturze i innych mediach. Fantazja zaś jest zdolnością ludzkiego umysłu. Pozwala ona twórcom kreować światy fantasy, ale nie ogranicza się wyłącznie do tej funkcji.\nCo widzą ludzie? Ostatni jednorożec Petera Soyera Beagle’a\nPeter Soyer Beagle Ostatni jednorożec\nDługa droga biegła donikąd i nie miała końca. Mijała wsie i miasteczka, góry i równiny, kamieniste pustkowia i łąki wykwitłe spośród głazów, lecz wszędzie była obca i nigdzie ani na chwilę nie spoczywała. Pędziła Jednoroginię coraz dalej, niby przypływ szarpała ją za kopyta, nękała, nie pozwalając jak dawniej w spokoju wsłuchiwać się w powietrze. Jednorogini w oczach miała pełno kurzu, a grzywę ciężką i sztywną od brudu.\nW lesie czas zawsze ją omijał, lecz teraz, w podróży, to ona go mijała: drzewa zmieniały barwy, zwierzęta porastały gęstym futrem i znów je zrzucały. Chmury pełzły lub mknęły, popędzane zmiennymi wiatrami, różowiły się i złociły w słońcu, siniały burzą. Wszędzie wypatrywała swoich pobratymców, lecz nie znalazła po nich ani śladu; języki, które słyszała po drodze, nie miały już nawet dla nich nazwy.\nKiedyś wczesnym rankiem miała akurat skręcić z gościńca i ułożyć się do snu, gdy ujrzała mężczyznę gracującego ogród. Wiedziała, że powinna się skryć, a jednak stała bez ruchu i przyglądała się, jak człowiek pracuje. W końcu wyprostował się i ją zauważył. Był tak tłusty, że przy każdym kroku trzęsły mu się policzki.\n– Och – westchnął. – Och, jakaś ty śliczna.\nWyciągnął pas ze spodni, zrobił pętlę i niezdarnie ruszył w stronę Jednorogini. Przyjęła to raczej z zadowoleniem niż z trwogą: człowiek wiedział przecież, z kim na do czynienia, tak jak zdawał sobie sprawę, że sądzone mu jest okopywać rzepę i gonić za tym lśniącym, co biega szybciej niż on. Gdy zamachnął się pierwszy raz, usunęła się tak lekko, jakby sam podmuch wymiótł ją z zasięgu jego ręki.\n– Swojego czasu tropiono mnie z dzwonkami i proporcami – powiedziała. – Ludzie wiedzieli, że jeśli chcą mnie pojmać, muszą urządzić czarowne łowy, to może się zbliżę, żeby popatrzeć. Ale i tak nigdy nie dałam się schwytać.\n– Chyba noga mi się omskła – rzekł mężczyzna. – Prrr, ślicznotko.\n– Nigdy nie rozumiałam – zastanawiała się Jednorogini, podczas gdy dźwigał się z ziemi – co właściwie chcecie ze mną począć, kiedy już mnie złapiecie. – Znów dał susa, a ona wymknęła mu się jak deszcz. – Chyba sami siebie nie znacie.\n– No, ciś, ciś, prrr. – Pot spływał mu po ubłoconej twarzy. Z trudem łapał oddech. – Ładnaś – sapnął. – Ładniutka kobyłka.\n– Kobyłka? – Okrzyk Jednorogini zabrzmiał przenikliwie jak fanfara, aż człowiek przestał ją ścigać i zatkał sobie uszy. – Kobyła? – spytała. – Więc mam być koniem? Za to mnie masz? Tyle tylko widzisz?\n– Dobry koniś – dyszał grubas. Oparł się o płot i wytarł twarz. – Wyczeszę cię, oczyszczę. Będzie z ciebie klaczka gracka, jak mało która. – Znów się zamierzył. – Wezmę cię na jarmark. No, pódź tu, koniś.\n– Koniś – powtórzyła. – A więc to konia próbowałeś schwytać. Siwą klacz z grzywą pełną rzepów. – Gdy znów się zbliżył, zahaczyła rogiem o pętlę, wyrwała mu ją z ręki i cisnęła w kępę stokrotek po drugiej stronie drogi. – Powiadasz, że jestem koniem? – parsknęła. – Dobre sobie!\nPrzez chwilę był tak blisko, że swymi wielkimi oczami spojrzała mu prosto w zmęczone, zdumione ślepka. Zaraz jednak odwróciła się i pognała gościńcem, tak chyżo, że na jej widok wołano:\n– A to ci koń! To ci dopiero koń!\nJakiś staruszek rzekł cicho do żony:\n– To arabski kuń. Byłem ja raz na takim statku, gdzie mieli arabskiego kunia.\nOdtąd Jednorogini nawet nocą unikała miast, jeśli tylko mogła je jakoś obejść. Mimo to parokrotnie ruszano w pogoń, lecz nie za nią, tylko za zbłąkaną siwą klaczą, i nie tak, jak należy ścigać jednorożca: z czcią i weselem. Ludzie zbrojni w liny, sieci i kostki cukru gwizdali i wołali:\n– Bess! Nellie!\nCzasem zwalniała – ot, na tyle, żeby konie mogły ją zwęszyć. Potem patrzyła, jak stają dęba, zawracają i pierzchają, unosząc przerażonych jeźdźców. Bo konie zawsze ją poznawały. „Jak to jest możliwe?”, zastanawiała się. „Gdyby wśród ludzi po prostu zaginęła pamięć o jednorożcach albo gdyby zmienili się do tego stopnia, że by je znienawidzili i przy lada okazji dybali na ich życie, chyba bym to zrozumiała. Ale że w ogóle nie są w stanie dostrzec jednorożca i patrząc nań, widzą zupełnie inne stworzenie? Czym wobec tego wydaje się człowiek człowiekowi? Czym są dla nich drzewa, domy, prawdziwe konie? Albo ich własne dzieci?”\nKiedy indziej myślała: „Skoro ludzie sami już nie wiedzą, na co patrzą, to może są jeszcze na świecie jednorożce. Nikt o nich nie wie i w to im graj”. Lecz ani próżność, ani nadzieja nie mogła zagłuszyć w niej przekonania, że ludzie się zmienili, a z nimi cały świat, ponieważ zabrakło jednorożców. Podążała jednak znojnym szlakiem, choć coraz bardziej żałowała, że opuściła swój las.\nPeter Soyer Beagle, Ostatni jednorożec, tłum. Michał Kłobukowski, Warszawa 1998, s. 11–13.\nThe Unicorn in Captivity, ok. 1495–1505, srebro, jedwab i pozłacane nici, The Cloisters, domena publiczna\nKasamy-Design, licencja: CC BY 3.0\nPo zapoznaniu się z fragmentem powieści Petera Soyera Beagle’a Ostatni jednorożec wykonaj polecenia.\nZnajdz w dostępnych źródłach informacje na temat jednorożca.\nWyjaśnij, co jest przyczyną tego, że ludzie, opisani w powyższym fragmencie, patrząc na jednorożca, widzą jedynie konia?\nZnajdź i określ związek między rozważaniami Johna Ronalda Reuela Tolkiena na temat wyzdrowienia, które niesie ze sobą fantazja, a sposobem postrzegania rzeczywistości przez ludzi w przytoczonym fragmencie powieści Ostatni jednorożec.\nBeagle [czyt. bigl]\ngracować – usuwać chwasty i spulchniać ziemię gracą.\nBohater (wieśniak) używa tutaj zniekształconej – i niepoprawnej, oczywiście – formy czasownika „omsknąć”. Forma właściwa to: „omsknęła”.\ngracki – odznaczający się dzielnością lub zręcznością.\nrzep – owoc łopianu, łatwo przyczepiający się do sierści zwierząt (lub ubrań ludzi) dzięki maleńkim haczykom, którymi jest pokryty.\nZ otaczającej cię rzeczywistości wybierz przedmiot (np. krzesło, drzwi, długopis itp.), który uznajesz za zupełnie zwyczajny i wykonaj następujące polecenia:\nOpisz wybrany przez siebie przedmiot.\nPopatrz na ów przedmiot „świeżym” spojrzeniem, tak by ujrzeć go „na nowo”.\nOpisz jeszcze raz ten przedmiot, uwzględniając efekt „odświeżającego” spojrzenia. Odpowiedz na pytanie: jaką różnicę dostrzegasz między opisami?\nNastępna strona Wyspa Szczęśliwa i lud poza historią


Woda zamiast kolorowych napojów najlepszym sposobem na schudnięcie? – Pij wodę!\nData publikacji: 21 stycznia 2020 1 października 2020 Autor: magda\nNowy Rok to najczęściej nowe postanowienia wielu z nas. Dotyczą one różnych spraw, a najczęściej chęci zadbania o siebie i swoje otoczenie. Dobre chęci to jednak w wielu przypadkach za mało. Należy zacząć działać.\nJeśli chodzi o postanowienia na 2020, wśród najczęściej wymienianych znajdują się te, związane z bardziej ekologicznym trybem życia oraz chęcią zadbania o siebie. Eksperci, naukowcy, ale i świat celebrytów coraz częściej alarmuje o tym, że jest coraz gorzej. Musimy podjąć działania, dzięki którym do środowiska będzie trafiało mniej odpadów. Recykling stał się codziennością, jednak wiele osób szuka sposobów na to, by zrobić jeszcze więcej.\nZ drugiej strony początek roku to dla wielu najlepszy czas na detoks organizmu, zadbanie o figurę. Wiele razy już pewnie obiecywaliśmy sobie, że schudniemy, zadbamy o dobry wygląd sylwetki. To jednak wiąże się nie tylko ze zmianą nawyków żywieniowych i podjęciem wysiłku fizycznego, ale również z jakością napojów, które decydujemy się spożywać na co dzień.\nTo co pijesz ma znaczenie\nPomimo licznych alarmów ze strony naukowców, wielu z nas na co dzień najczęściej wybiera kolorowe napoje gazowane, pełne sztucznych barwników i konserwantów. Większość z tego, po co sięgamy to mieszanka chemiczna pełna kalorii i cukru. Nieważne czy mowa tu o oranżadach, napojach z kartonów, napojach typu ice tea, czy też energetykach. Wszystkie prowadzą do wielu problemów zdrowotnych i chorobliwej otyłości.\nSłodzone napoje to źródło ogromnej ilości cukru. Niektóre z nich mogą dostarczać nawet do 800 kalorii przy spożyciu 1 litra. Zgromadzony cukier nie jest wykorzystywany podczas wysiłku, a więc zamienia się w tkankę tłuszczową, której ilość stale się zwiększa.\nTo jednak nie są jedyne problemy, jakie wywołują słodzone napoje.\nKrótka droga do wielu powikłań\nNaukowcy udowodnili, że wykorzystywanie słodkich napojów gazowanych i niegazowanych, jako głównego źródła nawodnienia organizmu może być bardzo zgubne. Niektóre badania wskazują na to, że z powodu nieodpowiedniej diety i wysokokalorycznych napojów umierają co roku tysiące ludzi na całym świecie.\nStwierdzono, iż regularne spożywanie napojów bogatych w cukier może być jedną z przyczyn powstawania cukrzycy typu 2, nasilenia refluksu, a nawet powstawania niektórych odmian nowotworów i chorób serca.\nJuż spożycie dwóch puszek gazowanego napoju tygodniowo potrafi znacznie podwyższyć poziom insuliny we krwi i doprowadzić do odkładania tkanki tłuszczowej. Udowodniono, że osoby spożywające napoje gazowane w takich ilościach są bardziej narażone na powstawanie nowotworu trzustki. Naukowcy alarmują także, że zwiększa się ryzyko zachorowań na raka prostaty oraz raka piersi.\nKolorowe napoje mogą przyczyniać się także do powstawania poważnych uszkodzeń wątroby oraz jej obtłuszczania.\nNiektóre z badań wykazują, że to właśnie niezdrowe napoje odpowiadają za przedwczesny proces starzenia się organizmu oraz większą szansę na wystąpienie choroby Aizheimera.\nZauważono, że zwłaszcza w grupie nastolatków, regularne spożywanie kolorowych napojów powoduje wzrost agresji, frustracji i huśtawkę nastrojów. Ponadto są uzależniające. Ich spożywanie sprawia, że w organizmie wytwarza się dopamina. Kojarzymy je z poczuciem bycia nagrodzonym, co sprawia, że chcemy jeszcze więcej i błędne koło się zamyka.\nZ kolei dentyści alarmują, że duża ilość cukru w kolorowych napojach to nie tylko problemy z próchnicą, ale i liczne choroby dziąseł, które są dość ciężkie do zaleczenia.\nJak widać, nie chodzi więc tylko o smukłą sylwetkę, ale również wiele względów zdrowotnych. Warto podjąć działania, póki to jeszcze możliwe!\nDietetyczna cola – czy to pomoże?\nWiele osób pyta czy skoro słodzone napoje pełne cukru nie są dobrym pomysłem, to może napoje dietetyczne? Przecież producenci stworzyli dietetyczną colę i cały szereg napojów o innych smakach, o niższej zawartości cukru, by zapewnić smaczny napój również tym, którzy są na diecie.\nWarto jednak mieć świadomość, że cukier został tu zastąpiony słodzikami, które również powodują wyrzuty insuliny w organizmie, a co za tym idzie, powstawanie tkanki tłuszczowej. Ponadto u niektórych słodziki wykorzystywane w napojach dietetycznych mogą powodować zwiększony apetyt i sztuczne poczucie głodu.\nNapoje dietetyczne to nadal cała gama sztucznych barwników, które mogą powodować reakcje alergiczne.\nNajlepsza będzie woda!\nCo więc pić, aby czuć się dobrze i doskonale wyglądać! Naukowcy i dietetycy jednoznacznie polecają zwykłą wodę! To najlepszy napój dla naszego organizmu.\nBadania dowodzą, że zamiana kolorowych napojów na wodę, która nie dostarcza organizmowi dodatkowych kalorii, to najlepsze rozwiązanie, dzięki któremu zgubimy zbędne kilogramy.\nZ danych pochodzących z Narodowego Programu Badania Zdrowia i Żywienia jasno wynika, że wystarczy zamienić puszkę ulubionego gazowanego napoju na szklankę wody, by szybko zauważyć efekty.\nPonadto woda to najlepszy sposób na prawidłowe nawodnienie organizmu. Ten napój nie musi być dodatkowo przetwarzany, doskonale wspomaga metabolizm i pracę całego organizmu. Sprawia, że czujemy się dobrze i jest nośnikiem cennych substancji.\nWoda pomaga zmienić nawyki żywieniowe\nObserwacje i badania prowadzone na całym świecie dowiodły, że zamiana napojów gazowanych na wodę przyczyniła się również do zmiany nawyków żywieniowych u wielu osób. Ci, którzy zaczęli ją pić regularnie, częściej sięgali po owoce i warzywa oraz delikatne mięsa, jak kurczak czy indyk, ryby obrabiane termicznie na parze.\nZ kolei osoby gustujące w kalorycznych napojach zdecydowanie częściej wybierały fast food oraz potrawy smażone w głębokim tłuszczu.\nCo, jeśli nie lubisz pić wody?\nTym, co różni kolorowe napoje od wody jest z pewnością fakt, że dobrze smakują i wyglądają zachęcająco oraz atrakcyjnie. Aż chce się je pić! To powody, przez które wielu osobom bardzo ciężko przestawić się na zwykłą wodę. Należy jednak wiedzieć, że to nie jest sytuacja bez wyjścia.\nPrzede wszystkim wystarczy dodać do wody ulubione owoce i zioła, takie jak mięta, melisa, lawenda. Dzięki temu woda nabierze naszego ulubionego smaku, a zmiana nawyków będzie zwyczajnie łatwiejsza.\nPonadto warto pamiętać, że woda nie musi być jedynym napojem, którym może nawadniać. Równie polecane są ziołowe herbatki i napary oraz zielona herbata. Latem warto spożywać mleczne napoje, jak maślanka i kefir. świeżo wyciskane soki z owoców i warzyw również są dozwolone, jednak należy je traktować jako część posiłku.\nWięcej informacji tutaj: Słodzone, kolorowe napoje czy woda do picia – co lepiej wybrać?\nJakość wody – czy to ważne?\nZnaczenie ma nie tylko ilość wypijanej wody, ale również jej jakość. I tutaj wracamy do tematu noworocznych postanowień. Do tej pory dla wielu dobrym wyjściem wydawało się być stosowanie wody butelkowanej, która zazwyczaj bardziej odpowiadała pod względem smaku i zapachu niż woda kranowa.\nObecnie jednak nie chcemy przykładać ręki do jeszcze większego zanieczyszczenia środowiska. Zależy nam na tym, aby pić wodę dopasowaną do potrzeb, ale jednocześnie znaleźć sposób bardziej przyjazny ekosystemowi.\nTutaj z pomocą przychodzi branża uzdatniania wody, która oferuje wiele interesujących rozwiązań do kuchni i nie tylko.\nOgromną popularnością cieszą się filtry kuchenne do montażu pod zlewozmywakiem. Do wyboru są systemy takie jak ultrafiltracja czy odwrócona osmoza. Wodę można pobierać za pomocą specjalnej wylewki dołączonej do zestawu.\nNiektóre modele pozwalają na dopasowanie wody dokładnie do swoich potrzeb. Na przykład w systemie od polskiej marki Ecoperla Profine Zero jest to możliwe dzięki wbudowanemu mieszaczowi. O innych zaletach dowiecie się z recenzji video:\nJeśli natomiast chodzi o rozwiązania na cały dom, to dobrą propozycją może być połączenie zmiękczacza wody z kolumną węglową lub kompaktowy zmiękczacz wody z węglem aktywnym, taki jak Ecoperla Hero. Dzięki takiemu połączeniu można uzyskać miękką wodę, która nie pozostawia osadu, ale przede wszystkim wodę smaczną, o neutralnym zapachu, którą bez problemu będzie można odpowiednio nawodnić organizm.\nKategorie: Zdrowie Tagi: odwrócona osmoza, ultrafiltracja, węgiel aktywny, zmiękczacz wody


FRESHMAG - 6 albumów muzycznych na święta\n6 albumów muzycznych na święta\nW kuchni pachnie piernikiem, choinka ustrojona, prezenty pochowane po szafach. Brakuje tylko świątecznej muzyki. Co jednak, gdy nie mamy ochoty spędzić wieczoru z radiowymi bożonarodzeniowymi hitami? Przygotowaliśmy dla Was kilka alternatywnych propozycji muzycznych.\nSUFJAN STEVENS „SONGS FOR CHRISTMAS”\nCzy zgodzicie się, że muzyka jest najpiękniejszym świątecznym prezentem? Z takiego założenia wyszedł Sufjan Stevens, który przez pięć lat (2001-2006) obdarowywał przyjaciół stworzoną przez siebie epką ze świątecznymi utworami. Po tym czasie złożył je w całość, konstruując „Songs for Christmas” – pięknie wydany album, na którym oprócz klasycznych bożonarodzeniowych kompozycji, znajdziemy jego autorskie piosenki (m.in. organowe „Get Behind me Santa” czy „Sister Winter”, która na myśl przywodzi wydaną rok wcześniej płytę „Illinois”). „Songs for Christmas” to też ciekawy przegląd rozwoju muzyka i jego zmieniających się inspiracji. W 2012 roku ukazała się kontynuacja albumu, bazująca na tym samym koncepcie, tym razem zbierająca utwory nagrane w latach 2006-2012 („Silver & Gold”).\nTHE BEACH BOYS „THE BEACH BOYS’ CHRISTMAS ALBUM”\nThe Beach Boys to ulubieńcy twórców świątecznych filmów. Słuchając ich, nie mogę pozbyć się z głowy obrazu zatłoczonego lotniska, które otwiera i zamyka film „Love Actually”. Świąteczny album zespołu został wydany w listopadzie 1964 roku i tego samego roku znalazł się wśród najbardziej popularnych płyt muzycznych w Stanach Zjednoczonych. Kto by pomyślał, że był on muzycznym odegraniem się? Powstał jako odpowiedź na inną świąteczną płytę – „Christmas Gift for You” Phila Spectora, z współpracy przy której został wyrzucony Brian Wilson – członek grupy The Beach Boys – za niewystarczającą umiejętność gry na pianinie. Przy obu płytach lubimy spędzać święta, a Wam pozostawiamy niełatwą decyzję, która z nich cieszy się większym uznaniem słuchaczy.\nEARTH, WIND & FIRE „HOLIDAY”\nJeśli do tej pory myśleliście, że do świątecznej muzyki nie można tańczyć, koniecznie włączcie tę płytę! Na bożonarodzeniowy album fani Earth, Wind & Fire musieli długo czekać. Powstał on dopiero w 2014 roku, czyli 45 lat od powstania zespołu. Gdyby nie liczne prośby słuchaczy o jej skomponowanie, prawdopodobnie nie zostałaby stworzona, bo jak zapewniają członkowie grupy – nigdy nie myśleli o nagraniu świątecznego albumu. Wśród 13 utworów, poza świątecznymi hitami, znajdziemy także ich dwa największe przeboje z lat 70. z nieco zmienionym tekstem. Zamiast „September” usłyszymy „December”, a „Happy Feelin” zastąpi „Happy Season”.\nChociaż Michael Bublé wymyka się zaszufladkowaniu go w kategorii „muzyka świąteczna”, z powodu „Christmas” jego głos od razu przywodzi na myśl grudniowe wieczory. Na płycie znajdziemy największe bożonarodzeniowe hity w swingowo-jazzowych aranżacjach – od „Silent Night” po „All I Want For Christmas Is You”, a także napisaną przez Michaela Bublé i lana Changa „Cold December Night”. Do współpracy zostali zaproszeni: The Puppini Sisters, Shania Twain i Thalia.\nERIC CLAPTON „HAPPY XMAS”\nŚwiąteczna uczta dla fanów bluesa! „Happy Xmas” to najmłodsza z płyt w tym zestawieniu, wydana została dopiero przed dwoma miesiącami. I niech Was nie zmyli jej tytuł – w tych radosnych życzeniach jest wiele nostalgii. Znaleźć ją można przykładowo w kompozycji wyprodukowanej przez samego Erica Claptona i Simona Climie – melancholijnej „For Love On Christmas Day”. Wśród 16 utworów wybija się elektroniczne „Jingle Bells”, poświęcone Timiemu Berglingowi, znanemu pod pseudonimem Avicii. Ta bożonarodzeniowa muzyczna klasyka została na tyle przekształcona, że niełatwo ją tutaj rozpoznać. Jednak zapewniamy, że podczas słuchania noga nie raz Wam się wyrwie do tańca!\nFRANK SINATRA „A JOLLY CHRISTMAS FROM FRANK SINATRA”\nPisząc o gwiazdkowych albumach, nie można nie wspomnieć o rekordziście świątecznych płyt. Frank Sinarta wydał ich aż pięć! „A Jolly Christmas From Frank Sinatra” jest pierwszą (i najbardziej znaną) z nich. Album trafił na półki sklepowe w 1957 roku, czyli w tym samym czasie, co bożonarodzeniowa płyta Elvisa Presleya. Rock’n’rollowy „Elvis’ Christmas Album” wspiął się wyżej w rankingach sprzedaży od płyty Sinatry. Jednak to „A Jolly Christmas From Frank Sinatra” zyskał miano albumu ponadczasowego, a o wielu utworach, które się na nim znalazły, mówi się dzisiaj jako o świątecznych klasykach.


Banki spółdzielcze: ISO 22301 w Krakowskim Banku Spółdzielczym : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów NBS 2016/09 Banki spółdzielcze: ISO 22301 w Krakowskim Banku Spółdzielczym\n18 maja 2016 r. podczas Forum Technologii Bankowości Spółdzielczej w Warszawie odbyło się uroczyste wręczenie certyfikatu potwierdzającego zgodność wdrożonego w Krakowskim Banku Spółdzielczym systemu zarządzania ciągłością działania z wymaganiami standardu ISO 22301.\nKierownik Zespołu Bezpieczeństwa Informacji, Ochrony Danych Osobowych i Utrzymania Ciągłości Działania w Krakowskim Banku Spółdzielczym.\nNa początku były wymagania… Działalność branży finansowej jest oparta na rekomendacjach KNF, które zakreślają ramy jej funkcjonowania. Oznacza to, że z jednej strony wiemy, czego wymaga od banku nadzorca rynku, ale z drugiej – często interpretacja tych wymagań może budzić wiele wątpliwości.\nSądzę, że z chwilą pojawienia się nowej Rekomendacji D, w której mocno wyartykułowana została konieczność wdrożenia systemu zarządzania ciągłością działania, wśród bankowców dało się słyszeć podobne głosy. Jedni, ...


1 575,00 zł - 1 857,00 zł\nAluminiowe belki nośne, precyzyjnie dopasowane do karoserii Twojego Mercedesa – idealna podstawa dla całej gamy akcesoriów transportowych Mercedes-Benz: bagażnika na narty i deski snowboardowe, bagażnika rowerowego lub boxów dachowych.\nZe zintegrowanym narzędziem do szybkiego i łatwego montażu. Asymetryczny profil aerodynamiczny poprawia komfort jazdy, znacznie redukując hałas wiatru. Testy zderzeniowe. Zamykany.\n• Zabezpieczenie przed kradzieżą – zamykane zaślepki