Ola Sępek, rzecznik prasowa PGE FKS Stali Mielec: Miłością do piłki nożnej zaraził mnie tata\nPodobne tematy piłka nożna Ola Sępek Stal Mielec Ekstraklasa\nZapraszamy na drugą część rozmowy z Olą Sępek. Rzecznik prasowa PGE FKS Stali Mielec zdradziła, który piłkarz jej się najbardziej podoba. Powiedziała skąd u niej pasja do sportu oraz o tym, że nie pije alkoholu i nie przeklina. Rozmawiał Mateusz Prokopiak.\nPierwsza część dość obszernego wywiadu znajduje się tutaj: Ola Sępek: Praca w sporcie od zawsze była moim marzeniem.\nZapraszamy do lektury drugiej części naszej rozmowy z Olą Sępek, która w PGE FKS Stali Mielec pełni funkcję rzecznika prasowego.\n- Czy prawdą jest, że nie tak łatwo się z Tobą pracuje, ponieważ lubisz postawić na swoim, a jeśli nawet idzesz na kompromis to musi być on bardziej po... Twojej stronie?\n- (śmiech) Ja po prostu lubię mieć wszystko profesjonalnie zorganizowane i dograne od A do Z. Jeśli mam jakąś wizję danego projektu to chcę ,by tak to wyglądało. Na kompromis mogę iść, lecz jeśli widzę, że coś nie wygląda tak jak powinno to upieram się przy swoim zdaniu.\n- Jaki byl Twój najlepszy i najgorszy dzień w pracy?\n- Nie przypominam sobie takiego dnia który mogłabym uznać za najgorszy. Nawet gdy coś nie idzie po mojej myśli staram się szukać pozytywów w danej sytuacji.\nNatomist najlepszy dzień w pracy to ten w którym po wygranej w Sosnowcu Stal Mielec zapewniła sobie awans do Ekstraklasy oraz dzień ostatniego meczu w Fortuna 1 Lidze w Mielcu i oficjalne świętowanie po awansie do najwyżej klasy rozgrywkowej.\n- Pozwolisz Olu, że oddam też glos kibicom, którzy wysłali wiele pytań do Ciebie i chcieli m.in. widzieć gdzie się rodzą takie ładne kobiety?\n- (śmiech) Mieszkam koło Tarnowa, ale uważam że jest wiele pięknych dziewczyn nie tylko tutaj, ale również w Tarnowie, Mielcu i całej Polsce.\n- Mam. Dwie starsze siostry i obie zajęte (śmiech)\n- Mówiłaś, że od dziecka interesujesz się sportem. A kto Cię zaraził tą miłością do piłki nożnej?\n- Od małego dziecka zawsze robiłam to co tata, więc gdy on oglądał mecz to ja zawsze oglądałam razem z nim i fascynowałam się tym oraz tą atmosferą na trybunach. W 2002, gdy byłam jeszcze małą dziewczynką, tata powiedział, że zabiera mnie na mecz naszej lokalnej drużyny LKS Koszyce Wielkie. Byłam podekscytowana, że wreszcie pojadę na mecz i zasiądę na tych wielkich stadionowych trybunach, które widziałam w telewizji. Gdy dotarliśmy na miejsce zasiadłam nie na wielkich trybunach, lecz na samochodowych oponach, ale tata stwierdził żebym się cieszyła, że chociaż te opony są (śmiech).\nLuksusów nie było, ale mimo, że nasza drużyna przegrała to bylo fajnie. W ten sposób stałam się też wierną fanką lokalnego klubu i bardzo często jeździłam z rodzicami na mecze. Później zostałam kierownikiem drużyny i do tej pory staram się pomagać oraz angażować w życie klubu.\n- Oprócz piłki nożnej jakie sporty lubisz? Jakimi się interesujesz?\n- Bardzo lubię piłkę ręczną i często jeździłam na mecze szczypiorniaka. Oprócz tego żużel, ale lubię również oglądać siatkówkę.\n- A jak lubisz spędzić czas wolny?\n- Mam bardzo mało czasu wolnego (śmiech).\n- Wyobraźmy sobie jednak, że jest globalna awaria internetu i sieci komórkowych. Co byś wtedy zrobiła?\n- Wtedy spotkalabym się z przyjaciółmi ponieważ staram sie znajdować dla nich czas miedzy meczami. Albo pojechałabym w góry, lubię po nich pochodzić. Chociaż może raczej po pagórkach niż górach (śmiech).\n- Jeżeli spotkania ze znajomymi to pewnie pojawia się alkohol? Jakie trunki najbardziej lubisz?\n- Czytając to pytanie moi znajomi i rodzina już znają na nie odpowiedź, ponieważ do picia alkoholu jestem ostatnia. Na imprezach zawsze jestem kierowcą, a to dlatego, że po prostu nie przepadam za alkoholem. Nigdy nie byłam pijana i nie zamierzam być.\n- Po awansie do PKO BP Ekstraklasy nie wypiłaś nawet lampki szampana?\n- Wtedy wypiłam jedno piwo... smakowe (śmiech). Po ostatnim meczu w Mielcu nie wypiłam nic, ponieważ jechałam autem do domu.\n- Co Ola Sępek uwielbia jeść, a czego nigdy by nie zjadła?\n- Sushi! Kocham sushi! Kiedyś bym powiedziała, że uwielbiam pizzę i "maka"... tzn. McDonald's (śmiech). Jednak po przebytym koronawirusie moje smaki trochę się zmieniły i teraz sushi jest u mnie numerem jeden. Nigdy w życiu nie zjadłabym wątróbki, flaków i innych tego typu rzeczy.\n- Przed meczami Stali Mielec z głośników słychać mocniejsze brzmienie. A jaki jest Twój gust muzyczny? Czego słuchasz?\n- To tylko przed meczami, po już disco polo (śmiech). Nie mam ulubionej muzyki, słucham wszystkiego, co mi wpadnie w ucho. Czasem, gdy chłopaki puszczą w szatni muzykę to też pytam się ich jaki jest tytuł piosenki, bo gdy oni włączą muzykę to słychać w całym klubie.\n- A jeżeli chodzi o kinematografię to bardziej wolisz horrory, filmy sensacje czy może komedie romantyczne?\n- Nienawidzę horrorów, bo później wydaje mi się, że to co wydarzyło się w filmie spotka mnie naprawdę (śmiech). Nie oglądam tego rodzaju filmów. Lubię lekkie do oglądania produkcje np. komedie.\n- Wiem, że jesteś również w Ochotniczej Straży Pożarnej. Jak rozpoczęła się ta przygoda i czy jeździsz również do pożarów i innych zdarzeń?\n- Od czasów gimnazjum należę do Ochotniczej Straży Pożarnej w Koszycach Wielkich. Żeby jeździć na akcje trzeba odbyć kurs i zdać egzaminy, niestety nie znajduję na to czasu, ale w przyszłości chcę zdobyć odpowiednie uprawnienia.\n- Kibice Stali Mielec są również ciekawi, który z piłkarzy Ci się podoba.\n(śmiech) Każdego z nich traktuję w kategorii kumpla, każdy jest bardzo fajny i mam z nimi wszystkim super kontakt, ale czy z którymś z nich chciałabym być... odpowiedź brzmi: nie (śmiech).\n- A czy któryś z zawodników próbował Cię poderwać?\n- Żaden albo ja tak tego nie odczułam. Czasem sobie pożartujemy, ale nie było takiej sytuacji, aby któryś z nich mnie podrywał.\n- Olu, a co się takiego wydarzyło przed wyjazdem na mecz w Lubinie, że Pan prezes z resztą osób musieli na Ciebie czekać w Lisiej Górze?\n- Nie dość, że Pan Prezes to jeszcze Pan Boguslaw Wyparło (śmiech).\nObudziłam się o odpowiedniej godzinie, lecz nie przewidzałam, że w nocy może być mróz i będę mieć oszronione szyby w aucie. Szukałam skrobaczki i przyznaję, że zajęło mi to trochę czasu, później się okazało, że była za siedzeniem (śmiech). Dodatkowo było ślisko na drodze, więc musialam jechać ostrożnie. No i remont w Lisiej Górze... to wszystko razem spowodowało, że się spóźniłam (śmiech).\n- Twoi znajomi powiedzieli mi, że nigdy nie słyszeli byś przeklinała. To prawda?\n- Tak, to prawda. Staram się nie przeklinać, a gdy mi się to zdarzy to wszyscy są w szoku, że Ola przeklnęła (śmiech).\n- Kibiców interesuje jeszcze jedna kwestia. Czy masz chłopaka/narzeczonego?\n- Wiedziałam, że padnie to pytanie (śmiech). Tak jestem zajęta.\n- Na koniec naszej rozmowy chcesz przekazać jeszcze coś kibicom Stali Mielec?\n- Życzę wszystkim, aby każdy doceniał to co ma i doceniał pracę innych. To, że jesteśmy w PKO BP Ekstraklasie to wynik bardzo ciężkiej pracy wielu osób. Życzę, abyśmy się szanowali, ponieważ pomimo różnicy zdań każdemu należy się szacunek. Niech każdy z nas będzie otoczony dużą ilością miłości oraz zdrowia w tych ciężkich czasach, a Stal niech zawsze zdobywa 3 punkty. Wesołych Świąt!\nanonim 2020-12-20 13:53:32 14 2\nŁadna ta Ola a ja całe życie sam...\nxd 2020-12-21 11:48:30 2 0\nPewnie anonimie za mało zarabiasz dla niej, kierownikiem nie jesteś, no i nie masz znajomości w spółkach ;)\nReksio 2020-12-21 16:26:19 1 1\nSzarpał bym.. szczek szczek xD\nZnawca 2020-12-22 10:34:17 5 0\nkogo obchodzi ten gnom i to jakie filmy ona lubi...\nwrrr 2020-12-22 12:46:53 5 0\nCzemu ma niby służyć ten news? Moze napiszecie o każdym rzeczniku na podparpaciu? Podrzedne stanowisko w sporcie i przeciętna dziewucha.\nDaniel Myśliwiec został nowym trenerem Stali Rzeszów!


Wygrana Hiszpanów w naszej grupie – Rumunia wcale nie taka słaba - PolskiKosz.pl\nGrający w mocno rezerwowym składzie Hiszpanie wygrali w Cluj z reprezentacją Rumunii 84:71. Popisowo zagrał Sebastian Saiz (17 punktów i 10 zbiórek), czyli środkowy na co dzień grający w Japonii.\nDani Diez /fot. FIBA\nTak jak można było się spodziewać, Hiszpanie do eliminacji mistrzostw Europy przystąpili w mocno rezerwowym składzie, czyli bez graczy z NBA i Euroligi, którzy we wrześniu sięgali po mistrzostwo świata. Mimo to Hiszpanie wciąż są faworytami grupy A, w której grają także Polacy.\nW pierwszym spotkaniu Hiszpanie pokonali na wyjeździe Rumunię. W rozgrywanym w Cluj meczu mistrzowie świata z czasem przejmowali kontrolę nad wydarzeniami na parkiecie i ostatecznie wygrali 84:71 (statystyki TUTAJ>>).\nGospodarze jednak postawili się faworytom. Bardzo dobre spotkanie rozegrał Emanuel Cate (19 punktów i 13 zbiórek), czyli na co dzień grający w hiszpańskiej UCAM Murcia silny skrzydłowy. Wspierał go natomiast Kristopher Richard (14 punktów), czyli naturalizowany rzucający, który obecnie jest graczem rumuńskiej Oradei.\nHiszpanie to spotkanie wygrali jednak dzięki solidności i jakości całego składu. Najskuteczniejszym zawodnikiem był Dani Diez – 21 punktów (4/6 za 3), czyli na co dzień klubowy kolega Tomasza Gielo z Iberostaru Teneryfa, a wcześniej przez wiele lat gracz Unicaji Malaga.\nNajlepszy występ w tym meczu należał jednak do Sebastiana Siaza – 17 punktów i 10 zbiórek. 25-letni środkowy obecnie gra w Japonii, w zespole Hitachi Sun Rockers, gdzie jest wielką gwiazdą. W tym spotkaniu trener Sergio Scariolo korzystał z całej 12 zawodników, a tylko jeden gracz nie zdobył punktów.\nCo taki wynik oznacza dla Polaków? Na pewno to, że z Hiszpanami można rywalizować i można nawet wygrać. W niedziele nasza reprezentacja nie będzie bez szans, ale musi zagrać zdecydowanie lepiej niż w czwartek w Gliwicach z Izraelem. Z drugiej strony być może jest to także przestroga przed lekceważeniem Rumunów, z którymi na ich terenie z pewnością będzie się każdemu grało bardzo ciężko.\nDani Diez, eliminacje ME, Rumunia, Sebastian Saiz


Ludwika Paleta udostępniła na swoim Instagramie filmik ze swoją córką Barbarą na plaży | Sławny\nHome entertainment Ludwika Paleta udostępniła na swoim Instagramie filmik ze swoją córką Barbarą na plaży | Sławny\nLudwika Paletta kilkakrotnie pokazała swoją córkę: z krótkim wideoklipem z nią na plaży.\nNa jej kontach na portalach społecznościowych mnożą się na przykład jej „selfie” i zdjęcia z jej projektów artystycznych, ale tylko w rzadkich przypadkach widuje się ją w towarzystwie wnuków.\nJednak częściej udostępnia zdjęcia lub klipy swojemu najstarszemu synowi, Nicholasowi, niż młodszym członkom rodziny.\nDzieje się tak dlatego, że młody człowiek osiągnął już pełnoletność, a nawet zajmuje dla siebie miejsce w branży rozrywkowej, więc będzie musiał nauczyć się żyć w oczach opinii publicznej.\nSą bliźniakami Ludwiki Paletty\nW maju 2017 roku aktorka polskiego pochodzenia w wyniku związku z Emiliano Salinasem urodziła bliźnięta. Był to chłopiec o imieniu Sebastian i dziewczynka o imieniu Barbara. Gwiazda „Karuzeli” od urodzenia bardzo konserwatywnie podchodzi do tożsamości maluchów: zwykle nie mówi o nich w mediach, a na portalach społecznościowych prawie ich nie pokazuje.\nW rzeczywistości na kilku przesłanych przez siebie zdjęciach ukrywa ich twarze.\nLudwika Paleta po raz ostatni pokazała swoje bliźniaczki w lutym, kiedy uczyły się jeździć na łyżwach w środku śnieżnych wakacji, a entuzjazm dla ich osiągnięć skłonił ją do udokumentowania ich osiągnięć w historiach na Instagramie.\nLudwika Paletta pokazuje córkę Barbarę na plaży\nZ okazji Świąt Wielkanocnych tłumaczka wraz z rodziną udała się na meksykańską plażę. Chociaż nie określił, gdzie się znajdują, można wywnioskować, że był to stan Oaxaca, ponieważ udostępnił również zdjęcia potraw i napojów typowych dla tego obszaru.\nWśród swoich opowieści z tej wyprawy Ludwika Paleta zamieściła krótki film, w którym można zobaczyć dziewczynę w fioletowym kostiumie kąpielowym i masce w tym samym kolorze. Chociaż nie zidentyfikował go, łatwo można było wywnioskować, że była to jego córka.\nOczywiście, trzeba przyznać, że zakrył twarz dziewczynki i wyciszył dźwięk wideo, tak że nie było łatwo ją rozpoznać.\nChcesz, aby Ludwika Paleta zamieściła więcej zdjęć swoich bliźniaków?


Dalmacja Ultra Trail – Above2000\nJarek Czuba October 27, 2017 November 12, 2017 Home, Relacja\nNiedawno wziąłem udział w ciekawych zawodach w Chorwacji, Dalmacja Ultra Trail na dystansie 60 km.\nBył to typowy trail, a więc fajna opcja sprawdzenia się siłowo przed Harią, jak i zaadaptowanie do nieco wyższych temperatur, aniżeli na wyspach.\nStart z samego rana, morze, kamienie, gładkie szutry, no cud miód i orzeszki. Z początku wszystko idzie gładko, według planu którego z reguły nigdy nie mam, jednak tempo wedle założeń, biegnę z przodu, w pierwszej trójce. Temperatura nie jest bardzo wysoka, około 25 stopni, jednak słońce operuje niemiłosierni i pokazuje pazury. Około 30 km, pare km przed punktem nr ileśtam, zaczynam mieć dziwne problemy, kolki i uciski w klatce piersiowej. Jestem zmuszony do przystanku i głębokich wdechów, bo dłużej nie jestem w stanie biec. Udaje mi się jakoś dotruchtać do punktu w którym zamierzam zejść z trasy, bo szczerze powiem nie chciało mi się już, dziwne bóle i myślę już o browarze. Odpoczywam nieco na punkcie, koleżanka mnie motywuje, więc postanawiam, że spróbuje, najwyżej się wrócę. Oczywiście lepiej nie było, strasznie mozolnie mi szły kolejne km. Aha dlaczego te bóle, kolki? Krótko i na temat, z racji 25stopniowej temperatury i słońca operującego na moją głupią głowę piłem wodę jak szlachcic sarmata wino. Nie wystarczały mi małe łyczki co 2 km, trzeba było rzucać się łapczywie, przecież to wyścig… Ciągnę się tak mozolnie jeszcze z 10 km i spotykam Czecha, który widzę również ma niemałe problemy. Z racji obustronnej ułomności, postanawiamy skoczyć do sklepu na browarka, a co ? 5h za mną w takim skwarze, a ja o suchym pysku…Wypiwszy napój bogów ruszamy dalej w poszukiwaniu skarbu. Jakoś raźniej się zrobiło, więc coś tam biegamy, na ostatnich 12 km przyspieszam, zostawiam Czecha i biegnę już do mety, by zakończyć tą mękę. Spotykam jeszcze gapowiczów, którzy pomylili trasę, więc biegniemy w grupie prawie do mety. O dziwo mojej niedołężności udaje mi się zająć 4te miejsce na rzecz jakiegoś gamonia co skrócił trasę i ominął punkty kontrolne 😀 Aha 4te open, 3cie wśród mężczyzn. Zawody wygrała kobieta, bardzo mocna laska 🙂\nPodsumowanie? Było pudło, z czego wszak jestem zadowolony, z czasu osiągniętego jednak nie. Mam nauczkę, ale kazali pić to piłem 😀\nNa podium stali sami Polacy. Warto uwzględnić, że na najdłuższym dystansie 155km wygrała również Polka.\nCzy warto brac udzial w biegach ultra w Chorwacji ? Hmm jeśli jesteście na wakacjach to owszem tak. Specjalnie jeździć w te strony na zawody to chyba nie bardzo. Są o wiele lepiej zorganizowane i bardziej konkurencyjne eventy 🙂\n← “Od Zmierzchu do Świtu” im. gen Nila\nGorce Ultra Trial 102km 2017 →


Jeżyny dla urody są bezcenne - PKIK24.PL\nJeżyny dla urody są bezcenne\nJeżyny mają bardzo podobny skład do malin, jednak zawierają one zdecydowanie więcej witamin oraz niektórych minerałów. Owoc ten jest skarbnicą witaminy C, K,B1, B2, PP, B6, B12 i kwasu foliowego oraz prowitaminy A. Jeżyna to najbogatsze źródło witaminy E. Zawiera jej najwięcej ze wszystkich owoców.\nDostarcza nam ona również cennych minerałów takich jak: wapń, magnez, potas, miedź i żelazo. W jeżynie znajdują się ogromne pokłady błonnika, pektyn, garbników, fito estrogenów oraz kwasów organicznych (jabłkowy, cytrynowy, winny, salicylowy).\nOwoce jeżyny są bogatym źródłem flawonoidów i polifenoli, w szczególności antocyjanów oraz flawonoli czyli kwasów fenolowych np. kwas elagowy,\nKąpiele w odwarze z liści jeżyn działają łagodząco w takich stanach jak łuszczyca, liszaje, trądzik, a także pomagają suchej skórze odzyskać odpowiednie nawilżenie. Spożywanie owocu jak i maseczki z niego przygotowane świetnie poprawiają koloryt skóry. Owoce jeżyny wymieszane z tłustą śmietanką, to świetna maseczka odżywcza walcząca z oznakami upływającego czasu. Natomiast płukanka jeżynowa pozwala pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust.\nWszelkiego rodzaju maseczki z udziałem jeżyn mają działanie odżywcze-naprawcze. Kosmetyki z wyciągiem z tego owocu wskazane są szczególnie dla posiadaczek cery suchej, naczyniowej i z objawami fotostarzenia.\nDobroczynne właściwości jeżyny dla urody to :\nspowolnienie procesów starzenia się skóry,\nuszczelnienie i wzmocnienie kruchych oraz rozszerzonych naczyń krwionośnych,\nochrona komórek skóry przed szkodliwym wpływem promieniowania UV,\npobudzenie syntezy kolagenu i elastyny.\nMaseczka z jeżyn ma działanie odżywcze. Kosmetyki z wyciągiem z jeżyn wskazane są szczególnie dla posiadaczek cery suchej, naczyniowej i z objawami fotostarzenia.


Kino MacGregor w Dublinie 11-12 września 2010 | Ashtanga Yoga\nLos zaprowadził mnie do Irlandii, i kiedy z tęsknoty za ojczyzną zacieśniałem elektroniczne więzy ze znajomymi ktoś wspomniał, że za kilka dni Kino ma warsztat w Dublinie. W pierwszej chwili nie zrozumiałem, co to ma wspólnego ze mną. Nieśmiała myśl zakiełkowała w głowie: a może zobaczę ją na żywo? Ale gdzie tam, przecież nie mam czasu, a poza tym mieszkam na zachodnim wybrzeży i do Dublina jest 200 kilometrów. Nie dawało mi to jednak spokoju i sprawdziłem czy są wolne miejsca. Pozostały ostatnie 2 na poranne zajęcia Mysore, popołudniowe z backbendingu, bandh i pranayamy wyprzedane. Szybka decyzja, niech się dzieje wola nieba, JADĘ. Zrobiłem rezerwacje, sprawdziłem połączenia, nastawiłem budzik na 5:00 rano. Wstałem, ciemno za oknem, dobrze chociaż, że nie pada. W końcu to Irlandia gdzie przez cały rok jest pora deszczowa. Co mnie podkusiło aby pchać się nie wiadomo po co zamiast spać w ciepłym łóżku. Dublin zaskoczył mnie słoneczną pogodą. Shala położona o rzut beretem od morza w zacisznej uliczce. W drzwiach powitał mnie z uśmiechem niewielki człowiek. Jak się potem okazało gospodarz warsztatu oraz właściciel w jednej osobie – David. Po wymianie kilku zdań zaprosił mnie na salę gdzie już rozpoczęły się zajęcia. Jogini stłoczeni jeden obok drugiego, między matami nie dało się nawet stopy wetknąć. David wskazał mi wolne miejsce tuż pod ołtarzykiem Gurujiego – Pattabhi Joisa. Pomyślałem, że to dobry znak że Guruji patrzy na mnie i zrobiło mi się trochę raźniej. Kątem oka dostrzegłem kilku nauczycieli jogi z miasta w którym właśnie mieszkam. Przede mną ktoś strzela latające viniasy, dziewczyna obok właśnie kończy drugą serie a wokół chodzi Kino i z nieustającym uśmiechem na twarzy to kogoś poprawi to dopchnie. Każdy coś dostanie. Po zakończeniu zajęć usiadłem na schodach przy wyjściu i zastanawiałem się, co począć. Trochę się rozochociłem i kombinowałem jak by tu wkręcić się na popołudniowe zajęcia z backbendingu. Miejsc nie ma już od miesiąca. Jest nawet lista rezerwowa a sala ćwiczeń nie jest przecież z gumy. Wiadomo backbending cieszy się dużą popularnością w końcu to niełatwa sztuka. Nic nie wymyśliłem i już miałem odejść z kwitkiem kiedy los niespodziewanie przyszedł mi z pomocą. Od zagadniętej mimochodem dziewczyny dowiedziałem się, że właśnie nie może przyjść i z chęcią odstąpi mi miejsce. Tego mi było trzeba. Z wdzięczności o mało jej nie zadusiłem. Lekki lunch w gronie lokalnych nauczycieli, chwila oddechu i na shale.\nKino MacGregor – niewysoka dziewczyna, blond włosy spięte w kucyk, kolorowa koszulka, lekka opalenizna, szeroki uśmiech. Nie dałbym jej więcej niż 30 lat. Wygląda raczej na adeptkę aerobiku niż na przewodnika tłumów na ścieżce jogi.\nKino systematycznie i detalami przeprowadziła nas przez backbending. Rozpoczynając od nóg, przez biodra, brzuch, klatkę, barki aż do czubka palców u rąk omówiła każdy szczegół robiąc przerywniki w postaci odpowiednich ćwiczeń. Ciekawostką dla mnie była informacja że backbending polega na wytwarzaniu przestrzeni w okolicach brzucha. Ostatnie ćwiczenie - kapotasana. Klękamy, odginamy się do tyłu i próbujemy dosięgnąć rękami do ziemi, nóg albo jeszcze dalej. Nigdy nie robiłem tej asany a i wygięcia do tyłu nie należą do moich mocnych stron. Nie dając nic po sobie poznać wyprężam się jak sprężyna przygotowując się do wejścia w pozycje. Kątem oka spostrzegam zbliżającą się Kino. Serce mi zamarło. Jak nic będzie mi asystować. Teraz wyprężyłem całe ciało aż trzeszczy. Zachęcony do zejścia jeszcze niżej dosięgam palcami maty. Tego się nie spodziewałem. Stał się cud. Kino pożegnała mnie przyjacielskim very good . A ja zostałem oszołomiony nie rozumiejąc co się stało.\nPo zajęciach poszedłem do Kino i opowiedziałem, że jestem z Polski i że czekamy na jej przyjazd. Okazała zainteresowanie wspomniała że ma przyjaciół z Polski, którzy namawiali ją na przyjazd do naszego kraju. Ucięliśmy sobie przyjacielską pogawędkę. Ja narzekałem na problemy z motywacją do porannej praktyki. Ona kiwała głową ze zrozumieniem i częstowała mnie winogronami.\nZmęczony doczłapałem się do hotelu gdzie natychmiast zasnąłem. Nie przeszkadzało mi nawet to, że za ścianą jest nocny klub i impreza do rana. To był ostatni pokój ze specjalną zniżką, za „niedogodności”. Spałem jak kamień 10 godzin.\nKości bolą, mają prawo w końcu poprzedniego dnia były dwie sesje. Melduję się w shali. Om, chanting i Mysore. Wszyscy jakby trochę wolniej, niespiesznie. Chyba nie tylko ja odczuwam trudy warsztatu. Kino z nieustającym uśmiechem dogląda towarzystwa poprawi rękę, odchyli głowę, dociśnie w pascimotasanie, czasami zmotywuje. Po zajęciach biegnę do Davida. Chyba wyczuł moją determinację i pomimo braku miejsc dopisuje mnie na listę na popołudniowe zajęcia z bandh i pranayamy. Jakoś się zmieścimy rzuca poklepując mnie po ramieniu. Niespodziewanie spotykam dwie Polki, Gosha & Gosha. Serdecznie pozdrawiam. Wszędzie można spotkać joginów z Polski. Nasi górą. Wspólnie jemy śniadanie omawiając warsztat.\nPopołudnie - Bandhy i Pranayama. Kino tak jak poprzedniego dnia metodycznie omawia każdy szczegół. Na początek Mula Bandha: zbliż do siebie kości kulszowe, to te wewnątrz pośladków, na których się siedzi. Potem zbliż kość łonową do kości ogonowej. Pestka. Ale to nie koniec. Zewrzyj oba zwieracze, a teraz ściśnij pochwę i wessij do środka. Kino niestrudzenie wprowadza nas w tajniki sztuki. Teraz Uddiyana Bandha. Zaciśnij Mula bandhe, to dopiero początek, wessij dolny brzuch. A teraz mocniej i jeszcze trochę. Jak Ci się wydaje że to już koniec to dociśnij jeszcze raz. Tak jakby brzucha nie było i podnieś wnętrzności. Czuję, że mi się coś w środku podnosi, czyżby to kundalini. Oczy wyszły mi na wierzch to pewnie chakra mi się otwiera, ale która. Zamknąłem oczy tak na wypadek by mi nie wypadły. Kino przechodzi do pranayam. Podkreśla znaczenie oddechu w praktyce. Rozpływamy się w wyznaczonym przez nią rytmie - rechaka, puraka, kumbaka.\nPo zajęciach na shalę wjeżdża tort ze świeczkami. Kino ma urodziny. Są życzenia, śpiewanie Happy Birthday i miła atmosfera. Czas się rozstać. Strzelam niedźwiedzia z Kino, zapraszam do Polski i robię pamiątkowe zdjęcie.\nCały czas jestem pod jej wrażeniem. Czar jaki roztacza wokół siebie, nieskrępowana naturalność i otwartość na ludzi. Nie da się tego wyrazić słowami. Wierzę, że jest joginem nie tylko w wymiarze fizycznym ale i duchowym.\nTo by był już koniec, ale muszę jeszcze wspomnieć o jednym wydarzeniu tego dnia. Złapałem autobus z Dublina, zapadłem w fotel i zmęczony zamykałem oczy, kiedy zobaczyłem gościa niewyglądającego na Irlandczyka. Na dodatek miał namalowaną kropkę na czole. Zainteresowałem się i okazało się, że jest Hindusem i wraca z festiwalu zorganizowanego przez mniejszość Indyjską. Dowiedziałem się że jest Bhakti joginem, mantruje od 14 lat. Brat jogin! Przez całą drogę, jakieś 3 godziny, opowiadał historie z Bhagavad Gity i Ved cytując fragmenty w sanskrycie. Ot takie przypadkowe spotkanie. Mam nadzieję, że nie ostatnie, bo umówiliśmy się na czytanie świętych tekstów.


INKANTACJE Małgorzaty Duda Kozery | Polska Kongressen i Sverige\nINKANTACJE Małgorzaty Duda Kozery\nInkantacje – to śpiewane i recytowane zaklęcia przyzywające duchy. Nazwa znaleziona u Adama Mickiewicza, we wstępie do „Dziadów” części II, gdzie autor objaśnia, jak zafascynował się śpiewami obrzędowymi GUSLARZA, czyli poety kapłana, który prowadził uroczystości organizowane przez prostych ludzi, w okresie jesiennym niedaleko cmentarza w kaplicach lub pustych domach na pamiątkę dziadów, czyli dla uczczenia zmarłych przodków.\nUroczystości te, sięgały swoim początkiem czasów pogańskich. Przyzywano śpiewami i zaklęciami, dusze zmarłych i karmiono ich przyniesionym jadłem i napojem, aby ułatwić duszom, błąkającym się po ziemskim padole, dostęp do nieba,\nU Mickiewicza pojawiają się na uroczystości cmentarnej duchy lekkie, średnie i ciężkie: Duch dziewicy, duchy dzieci, ale jedna dusza pojawia się, jako upiór, który nie zechce opuścić uroczystości Dziadów i opowie o swoich losach polskiego i innych narodów.\nWspomnimy tu, ze Polska w czasach Mickiewicza, nie istniała, jako suwerenne państwo, bo znajdowała się pod władzą zaborców, a ludzie tworzyli wolna myśl i nasza spuściznę narodowa na emigracji, rozrzuceni po całym świecie.\nGłówny bohater, KONRAD występuje przeciwko rosyjskim zaborcom i Carowi, w słynnym monologu „Wielka improwizacja”, której tutaj wysłuchamy, w jedynej istniejącej wersji wokalnej stworzonej według pomysłu autorki całego spektaklu Małgorzaty Dudy Kozera.\nW INKANTACJACH, czyli rozmowach z duchami towarzyszyła aktorce muzyka autora PIOTRA HAJDUKA i JANUSZA TYLMANA oraz dekoracje multimedialne, oparte na malarstwie Krzysztofa Kozery, wyświetlane przez artystę osobiście.\nNa uroczystościach Dziadów pojawiają się duchy, które niosły przestrogi i naukę dla żywy”\nPrzedstawienie INKANTACJE Małgorzaty Duda Kozery, to przestroga dla nas, abyśmy pamiętali o ważonych przekazaniach naszych przodków, abyśmy nie zapomnieli o wielkiej literaturze świata, abyśmy cenili wolność każdego narodu, a zapobiegali wszelkim przejawom wojny na świecie.\nNa naszej uroczystości teatralnej pojawił się GUSLARZ, ANIOL, DZIEWICA, GUSTAW, KONRAD i KORDIAN.\nUpiór, Dziady i duchy Mickiewicza, Słowackiego i Szekspira wszystkie te postaci pojawiły się na scenie teatru w Malmö w jednej osobie, znakomitej aktorki i autorki spektaklu Małgorzaty Duda Kozera.\nDla przybliżenia wielkiej twórczej pracy aktorki należy nadmienić blisko 600 jej wystąpień w musicalu Metro na Broadway, powyżej 600 spektakli Klimakterium w Polsce i za granica oraz niezliczone premiery. Związana jest z Teatrem Nowym Adama Hanuszkiewicza, na stale pracuje w Teatrze Rampa. Gościnnie występuje na scenach teatru Roma, Buffo, Powszechny. Współpracuje ze znakomitymi reżyserami miedzy innymi Januszem Józefowiczem autorem Metro.\n12 listopada 2017 roku z okazji 99 Rocznicy uzyskania przez Polskę Niepodległości oraz z okazji 18 urodzin POLKA International Polonia w Malmö miała niecodzienna możliwość obejrzenia spektaklu INKANTACJE.\nSerdeczne podziękowania dla Kongresu Polaków w Szwecji za finansowe wsparcie projektu.\nzałożycielka i prezeska\nPoprzedni wpisPo Polsce bez ”dubb”Następny wpisRoman Koba odznaczony pośmiertnie Krzyżem Komandorskim z Gwiazdą Orderu Odrodzenia Polski


Podpalił swoje mieszkanie i obserwował akcję straży. Teraz stanie przed sądem - lubuskie24.pl\nPodpalił swoje mieszkanie i obserwował akcję straży. Teraz stanie przed sądem\n27 sierpnia 2021, 14:20, Marcin Kluwak\nPrzed Sądem Rejonowym we Wschowie stanie niebawem 36-letni mieszkaniec tej miejscowości, który 20 lutego 2021 roku podpalił swoje mieszkanie. Oblał on benzyną łóżko, podpalił i wyszedł z domu, aby obserwować całą akcję. Mężczyźnie grozi do 10 lat więzienia.\nCałe zdarzenie miało miejsce w późnych godzinach wieczornych z soboty na niedzielę z 20 na 21 lutego 2021 roku. Po kilku miesiącach śledztwa, do Sądu Rejonowego we Wschowie trafił akt oskarżenia przeciwko 36-letniemu mężczyźnie. - Podejrzany swoim działaniem sprowadził zdarzenie zagrażające zdrowiu i życiu wielu osób oraz mieniu w wielkich rozmiarach - opowiada Zbigniew Fąfera - Rzecznik Prasowy Prokurator Prokuratury Okręgowej w Zielonej Górze\nJak wynika z doniesień straży pożarnej, z budynku ewakuowano 15 osób, a mieszkanie, w którym wybuchł pożar, spłonęło doszczętnie. W trakcie akcji gaśniczej, w mieszkaniu strażacy znaleźli czerwony kanister, którym jak się później okazało, posłużył się mężczyzna.\nPo ugaszeniu ognia, na miejsce zdarzenia dotarli też policjanci, których zadaniem było ustalenie sprawcy podpalenia. - Uwagę mundurowych przykuła walizka, którą mężczyzna miał przy sobie. Jego wyjaśnienia dotyczące darmowego internetu w obrębie ławki nie zbiły z tropu wschowskich policjantów. Mężczyzna przyznał się funkcjonariuszom, że mieszkanie, które paliło się, należy do niego i jego żony – wyjaśniał Marcin Maludy, rzecznik lubuskich policjantów.\nW wyniku pożaru spłonęło wyposażenie mieszkania oraz deski podłogowe przylegające do drewnianego stropu. Jak twierdzi prokuratura, 36-latek działał na szkodę osób przebywających wewnątrz budynku, Wspólnoty Mieszkaniowej oraz Urzędu Miasta i Gminy we Wschowie.\n- Zdaniem biegłego pożar zaistniał około godz. 23.00, a najbardziej prawdopodobną przyczyną jego powstania było podpalenie mienia znajdującego się w pomieszczeniu mieszkania, poprzez rozlanie na cześć wyposażenia cieczy ropopochodnej i jej podpalenie. Mając na uwadze porę powstania zdarzenia, charakter budynku, ilość osób ewakuowanych zdarzenie to mogło zagrażać zdrowiu i życiu wielu osób oraz mieniu w wielkich rozmiarach - tłumaczy prokurator Zbigniew Fąfera.\nTo jeszcze nie koniec wyczynów 36-latka. Jak ustaliła prokuratura, kilka dni wcześniej dokonał on rozboju w na terenie jednego ze sklepów spożywczych we Wschowie. Skradł on artykuły spożywcze o łącznej wartości 11,07 zł, a bezpośrednio po kradzieży użył przemocy fizycznej wobec pracownicy sklepu, uderzając ją otwartą ręką w okolice głowy, czym działał na szkodę sklepu oraz pokrzywdzonej.\nW najbliższym czasie odbędzie się przed Sądem Rejonowym we Wschowie pierwsza rozprawa w tej sprawie. Oskarżonemu grozi kara od roku do 10 lat pozbawienia wolności.


Instalacja do wytwarzania innowacyjnego produktu w...\nInstalacja do wytwarzania innowacyjnego produktu w Kędzierzynie-Koźlu\nInstalację do wytwarzania innowacyjnego produktu stosowanego do produkcji wyrobów z PVC otwarto w środę w Kędzierzynie-Koźlu. - To doskonały przykład udanej współpracy między polskim biznesem a nauką mówił podczas uroczystości minister skarbu państwa.\nTym produktem jest tzw. plastyfikator nieftalanowy Oxoviflex, który może być stosowany do wytwarzania wyrobów z PVC (polichlorku winylu): wykładzin, tapet winylowych, giętkich rur, izolacji i otulin kablowych, sztucznych skór czy folii i opakowań; także wyrobów mających kontakt z żywnością czy zabawek dla dzieci. Plastyfikator powstał dzięki współpracy przedstawicieli Grupy Azoty ZAK SA i działającego w Kędzierzynie-Koźlu Instytutu Ciężkiej Syntezy Organicznej Blachownia.\nObecny na oficjalnym otwarciu instalacji minister skarbu państwa Włodzimierz Karpiński podkreślał, że inwestycja ZAK SA to „doskonały przykład udanego zastosowania polskiej myśli technologicznej i udanej współpracy między polskim biznesem a nauką”. „Nie wyobrażam sobie większej radości dla członka polskiego rządu niż ta, gdy może powiedzieć, że polski pomysł, polski kapitał, polski inżynier i polski naukowiec na końcu patentują polski patent i podnoszą efektywność i konkurencyjność swojej firmy” – mówił.\nDodał, że jako minister skarbu „wyraźnie nakreślił ścieżkę rozwoju” firm, które nadzoruje bądź w których znaczny udział ma skarb państwa - ma to być rozwój poprzez inwestycje i innowacje. „Dlatego cieszę się, że w tym segmencie dążenia do podnoszenia konkurencyjności polskiej gospodarki polska chemia, której filarem jest Grupa Azoty, (…) jest jednym z liderów realizowania tej filozofii budowania siły i stawiania roztropnie na rozwój poprzez inwestycje i implikowanie rozwiązań wysokotechnologicznych” – mówił Karpiński.\nPrezes zarządu i dyrektor generalny Grupy Azoty ZAK SA w Kędzierzynie-Koźlu Adam Leszkiewicz podał, że nowa instalacja ma moce produkcyjne rzędu 50 tys. ton rocznie, kosztowała prawie 42 mln zł i została wybudowana w ciągu 12 miesięcy. „To, że jest instalacją opartą o naszą technologię, jedną z najnowocześniejszych w tej chwili w Europie, że mamy patent – to jest niezwykle ważne” - podkreślał Leszkiewicz.\nMówił też, że nowa instalacja jest częścią programu inwestycyjnego Grupy Azoty. „Budujemy nową elektrociepłownię, modernizujemy instalację amoniaku, mocznika, (…) remontujemy po raz pierwszy od ponad 50 lat nasz magazyn nawozowy. Każda z tych inwestycji to określona wartość, to określone nakłady i określone szanse rozwojowe dla nas” - wymieniał prezes ZAK SA. I dodał: „Także niedługo będziemy mieć dla państwa nowy produkt: estry specjalne, gamę produktów, która będzie kierowana pod konkretnych klientów, pod konkretne branże. Pracujemy w tej chwili nad projektem bazowym i mam nadzieję, że w drugiej połowie 2017 r. zaprosimy na podobną uroczystość jak ta”.\nJak wynika z podawanych wcześniej przez kędzierzyńską firmę informacji, ZAK SA przeznaczy w tym roku na inwestycje 290 mln zł.\nPrezes Grupy Azoty Paweł Jarczewski podał, że przez sześć najbliższych lat cała spółka planuje wydać łącznie 7 mld zł na zrównoważony rozwój. „W tym roku w całej grupie będzie jeszcze tego typu wydarzeń kilka, jak również będzie wmurowanych kilka kamieni węgielnych” – zapowiedział w środę Jarczewski. Mówił, że otwierana w Kędzierzynie-Koźlu instalacja Oxoviflexu „jest odzwierciedleniem aspiracji, dążeń i realnych działań grupy”.\nFirma ZAK SA podała w przesłanym PAP komunikacie, że plastyfikatory stosowane są wszędzie tam, gdzie od PVC i produktów z niego wytwarzanych wymagana jest elastyczność i giętkość. Bez nich obróbka tworzywa byłaby niemal niemożliwa.\nGrupa Azoty ZAK SA to jeden z największych producentów chemicznych w Polsce. Jest częścią koncernu chemicznego – Grupy Azoty. Jej oferta skierowana jest do takich sektorów gospodarki jak rolnictwo, budownictwo, przetwórstwo chemiczne, przemysł tworzywowy. Zatrudnia 1,6 tys. osób.\nW swoim komunikacie resort skarbu podał, że w 2014 r. Grupa Azoty została wpisana na listę spółek o strategicznym znaczeniu dla gospodarki, w nadzorze Ministra Skarbu Państwa. (PAP)


Alain Baxter na dopingu Sport\nadrom, reuters 05.03.2002 00:00\nSzkot Alain Baxter, który niespodziewanie zdobył brązowy medal w slalomie specjalnym na niedawnych igrzyskach w Salt Lake City, stosował doping. W jego organizmie wykryto zabronioną substancję - metamfetaminę.\nJak poinformował we wtorek Brytyjski Związek Olimpijski, jeden z brytyjskich sportowców został złapany na dopingu. Dopiero sam narciarz postanowił ujawnić, o kogo chodzi.\n- W piątek późnym popołudniem szef misji olimpijskiej Wielkiej Brytanii Simon Clegg zadzwonił do mnie i powiedział, że pobrana ode mnie po slalomie próbka zawierała zabronione substancje. Oczywiście, jestem załamany. Postanowiłem, że podam do publicznej wiadomości, że chodzi o mnie, ponieważ nie wiem nic, jakobym zażywał jakiekolwiek zabronione substancje. Jestem niewinny - napisał Baxter w oświadczeniu opublikowanym przez BZO.\nNarciarzowi na razie nie odebrano medalu, co może się stać po dochodzeniu MKOl. Według nieoficjalnych informacji testy na igrzyskach przyniosły jeszcze jeden pozytywny wynik, ale na razie nie wiadomo, o jakiego zawodnika chodzi.\n28-letni Baxter zdobył pierwszy w historii Wielkiej Brytanii medal olimpijski w narciarstwie alpejskim. W slalomie specjalnym zajął trzecie miejsce za Francuzami Jean-Pierre'em Vidalem i Sebastienem Amiezem. W klasyfikacji Pucharu Świata zajął 28. miejsce i nie zakwalifikował się do finału PŚ w Altenmarkt.


Dla Kobiet w ciąży | Szkoła Rodzenia "Bocianek"\nZastanów się, czego najbardziej się boisz w związku z porodem. Nie odpowiadaj od razu: „po prostu porodu”, „wszystkiego” czy „bólu, jak wszyscy”. Poświęć chwilę, by to dobrze przemyśleć. Jeśli jest ci trudno znaleźć odpowiedź, spróbuj do niej dotrzeć metodą eliminacji. Jeśli np. początkowo wydaje ci się, że najbardziej przeraża cię ból, wyobraź sobie, że masz możliwość pełnego jego wyeliminowania. Czy teraz boisz się mniej? Albo jeśli wydaje ci się, że najbardziej lękasz się o zdrowie dziecka, to czy pewność, że urodzi się zdrowe znacząco zmniejszyłaby twój niepokój. Czasem taka rozmowa ze sobą może prowadzić do zaskakujących wniosków np. okazuje się, że tak naprawdę wcale nie chodzi o ból tylko o to, czy poradzisz sobie potem w roli matki. Albo o to, czy będziesz wystarczająco „dzielna” i jak zareaguje partner, który ma ci towarzyszyć. Kiedy zrozumiesz, o co naprawdę ci chodzi, łatwiej znajdziesz sposób na zmniejszenie swego niepokoju.\nNajwiększy lęk budzi w nas to, co nieznane. Dlatego warto poznać podstawowe fakty na temat przebiegu porodu np. jak długo trwają poszczególne jego fazy i czym się charakteryzują, jak może reagować twoje ciało, jakie zabiegi mogą zostać wykonane i w jakich okolicznościach. Nie ma sensu słuchać historii koleżanek. Chyba, że są pełne słów otuchy. Nie daj się jednak zamęczać wspomnieniami z porodowych koszmarów (zwłaszcza, że często są trochę ubarwione). Stanowczo ucinaj wszelkie monologi, które zaczynają się słowami „nawet sobie nie wyobrażasz, jaki to był horror”.\nWarto też rozważyć poród z osobą towarzyszącą\nŚwiadomość, że ktoś bliski będzie nad tobą czuwał, wesprze cię i przyjdzie z pomocą, może bardzo pomóc. Obecność bliskiej osoby w znaczący sposób wpływa na obniżenie lęku przed porodem a wsparcie osoby bliskiej w czasie porodu zmniejsza odczuwanie bólu przez rodzącą.\nMówienie o swoich lękach o obawach bywa bardzo oczyszczające. Adresatem może być partner, bliskie krewne, przyjaciółki albo położna i inne ciężarne. Dobrym miejscem na takie rozmowy jest m.in. szkoła rodzenia. Tam nikt cię nie wyśmieje i nie zbagatelizuje twoich wątpliwości. Co więcej – będziesz miała okazję usłyszeć profesjonalne rady, poznać odpowiedzi na dręczące cię pytania i przekonać się, że większość kobiet przed porodem czuje to samo co ty. Jeśli stwierdzisz, że takie rozmowy to zbyt mało, a twój lęk jest tak duży, że rozmowa z bliską osobą czy zajęcia w szkole rodzenia nie są w stanie ani trochę go zmniejszyć, zastanów się nad wizytą u psychologa. Czasem już jedna czy dwie wizyty mogą bardzo pomóc.\nNajlepiej jeśli zobaczysz na własne oczy izbę przyjęć i salę porodową. Potem, kiedy przyjedziesz tam rodzić, nie będziesz czuła się tak bardzo obco. Na miejscu zapytaj też o wszystkie interesujące cię szczegóły np. możliwość wyboru pozycji w czasie porodu, korzystanie z immersji wodnej, rutynowo wykonywane zabiegi, stosowane metody łagodzenia bólu itd.\nSpakuj odpowiednio wcześniej torbę do szpitala (na naszej stronie internetowej znajdziesz listę rzeczy potrzebnych do porodu). Te wszystkie czynności dadzą ci większe poczucie wpływu, a co za tym idzie zmniejszą twój niepokój i poziom stresu. Oczywiście warto pamiętać, że porodu nie da się ani do końca przewidzieć, ani zaplanować. Dlatego przygotowując się do niego, dobrze zachować pewien umiar i pokorę, bo chęć uzyskania nad wszystkim kontroli może też bardzo przeszkadzać.


Seminaria regionalne ngo.pl na półmetku, Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności\nOd kilku miesięcy redakcja portalu ngo.pl spotyka się z organizacjami pozarządowymi w różnych zakątkach Polski. Opowiadamy o portalu, podpowiadamy, jak go używać do promocji, gdzie szukać porad, a gdzie funduszy. Ale także pytamy – co w portalu zmienić? Czego organizacjom brakuje, a co mogłoby pomóc im w sprawniejszym, skuteczniejszym działaniu? Jesteśmy na półmetku zaplanowanych spotkań, ale już wiemy, że dla nas – redakcji ngo.pl – to bardzo cenne i inspirujące doświadczenie.\nPomysł na spotkania z lokalnymi organizacjami pojawił się na początku roku. W Polskę ruszyliśmy w kwietniu 2014. Wspólnie z Ośrodkami Działaj Lokalnie, we współpracy z Polsko-Amerykańską Fundacją Wolności i Akademią Rozwoju Filantropii w Polsce, organizowaliśmy całodniowe seminaria, poświęcone komunikacji, promocji, przedstawialiśmy funkcjonalności ngo.pl i… słuchaliśmy.\nOdwiedziliśmy Grodzisk Mazowiecki, Zawiercie, Dobre Miasto i Sandomierz. W seminariach udział wzięło prawie 100 osób! Nie udałoby nam się to, gdyby nie pomoc Ośrodków Działaj Lokalnie – Stowarzyszeniu Europa i My (Grodzisk Mazowiecki), Lokalna Grupa Działania „Warmiński Zakątek” (Dobre Miasto), Centrum Inicjatyw Lokalnych (Zawiercie), Ośrodek Promowania Przedsiębiorczości (Sandomierz). Seminaria miały charakter kilkugodzinnych spotkań, z aktywnym udziałem uczestników.\n– Od początku przyjęliśmy, że spotkanie nie będą mieć formy prezentacji czy szkolenia. Ważna była dla nas zebranie opinii o portalu tych osób, które z niego korzystają w swojej codziennej pracy. Zwykle mamy z nimi kontakt mailowy, a chcieliśmy spotkać ich osobiście, porozmawiać, opowiedzieć o nas, ale także wysłuchać ich opinii i pomysłów – mówi Dorota Setniewska z ngo.pl, jedna z prowadzących seminaria.\nTaka właśnie forma spotkała się z bardzo dobrym przyjęciem ze strony uczestników. Otwarcie dzielili się swoimi ocenami i przemyśleniami. Dowiedzieliśmy się, że najbardziej cenią poradnik i informacje o konkursach. Okazało się natomiast, że niewiele osób wie, że mamy zaawansowaną wyszukiwarkę funduszy! Dobre recenzje zebrało przedstawianie skomplikowanych kwestii formalno-prawnych w prostej, przystępnej formie infografik, filmów, instrukcji. Zdarzało się też, że podczas seminariów pojawiały się tematy, które dla nas były inspiracja do nowych tekstów. Gdy podczas części warsztatowej, związanej z promocją, pojawił się wątek wykorzystania zdjęć i ochrony wizerunku, okazało się, że jest zapotrzebowanie na praktyczny, przystępny informator na ten temat. Zajęliśmy się tym po powrocie i tak powstał tekst „Zdjęcia osób. Jak nie narażać się na kłopoty”.\nWszystkie uwagi uczestników seminariów bierzemy uwagę przy planowaniu zmian w portalu. Przed nami kolejne spotkania – do końca roku jeszcze cztery, ale na pewno będziemy rozważać ich kontynuację w następnym roku.\nSeminaria odbywają się w ramach programu Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności „Wspieranie Organizacji Pozarządowych”. Organizowane są przez portal ngo.pl, we współpracy z Polsko-Amerykańską Fundacją Wolności, fundatorem programu „Działaj Lokalnie”, oraz Akademią Rozwoju Filantropii w Polsce, realizatorem tego programu.\nŹródło: redakcja Portalu Organizacji Pozarządowych www.ngo.pl


Oświadczenie o dostępności - Sąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie\nDeklaracja dostępności Sądu Rejonowego Szczecin - Centrum w Szczecinie\nSąd Rejonowy Szczecin - Centrum zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z przepisami ustawy z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej: Strona internetowa Sądu Rejonowego Szczecin - Centrum w Szczecinie.\nData publikacji strony internetowej:2016-10-13\nData ostatniej istotnej aktualizacji:2021-05-17\nDeklarację została ostatnio poddana przeglądowi i aktualizacji dnia:2021-05-17\nOsobą kontaktową jest Michał Nowak, adres poczty elektronicznej: webadmin@szczecin-centrum.sr.gov.pl .\nKontaktować można się także dzwoniąc na numer telefonu 91 48 55 376.\nOrgan nadzorujący: Prezes Sądu Rejonowego Szczecin - Centrum w Szczecinie\nTelefon: 914 855 275\nSąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie, ul. Kaszubska 42, 70-227 Szczecin.\nDo budynku prowadzi wejście od ul. Kaszubskiej. Do wejścia prowadzą schody. Podjazd dla wózków znajduje się w bocznym wejściu do budynku od strony ul. Limanowskiego. Dodatkowo\nDla osób na wózkach dostępny jest tylko korytarz i pomieszczenia na parterze na poziomie 0 i Biuro Obsługi Interesanta wraz z czytelnią akt i kasą Sądu na poziomie „-1”. W budynku jest winda.\nPrzed budynkiem wyznaczono 1 miejsce parkingowe dla osób niepełnosprawnych. Do budynku i wszystkich jego pomieszczeń można wejść z psem asystującym i psem przewodnikiem.\nW budynku znajdują się kontrastowe oznaczenia na tablicach informacyjnych lub w druku powiększonym dla osób niewidomych i słabowidzących.\nW Biurze Obsługi Interesantów można skorzystać z tłumacza polskiego języka migowego (PJM) online. Usługa jest dostępna w godzinach pracy urzędu. Usługa jest bezpłatna dla osób głuchych.\nSąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie, ul. Narutowicza 19, 70-227 Szczecin.\nDo budynku prowadzi wejście od ul Narutowicza. Wejście znajduje się na niskim parterze. Za drzwiami wejściowymi znajdują się schody. Budynek wyposażony jest w schodołaz gąsienicowy, natomiast brak windy.\nDla osób na wózkach dostępny jest tylko korytarz i pomieszczenia na poziomie 0 oraz sale rozpraw znajdujące się na I i II piętrze.\nBrak miejsc wyznaczonych bezpośrednio przed budynkiem. Natomiast w bezpośrednim sąsiedztwie wyznaczono miejsce parkingowe – na ul. Kaszubskiej lub na ul. Potulickiej. Od skrzyżowania z ul. Potulicką do skrzyżowania z ul. 3 Maja, na całej długości obowiązuje znak B-36 – „zakaz zatrzymywania się”. Do budynku i wszystkich jego pomieszczeń można wejść z psem asystującym i psem przewodnikiem.\nSąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie, ul. Limanowskiego 1, 70-227 Szczecin.\nDo budynku prowadzi wejście od ul. Limanowskiego. Wejście znajduje się na niskim parterze. Podjazd dla wózków znajduje się w bocznym wejściu do budynku od ul. Limanowskiego.\nDla osób na wózkach dostępny jest tylko korytarz i pomieszczenia na poziomie 1 i 2. W budynku jest winda.\nBrak miejsc wyznaczonych bezpośrednio przed budynkiem. W bezpośrednim sąsiedztwie wyznaczono miejsce parkingowe – na rogu ul. Limanowskiego i 3 Maja. Ulica Limanowskiego jest ulicą jednokierunkową i na całej długości obowiązuje znak B-36 – „zakaz zatrzymywania się”. Do budynku i wszystkich jego pomieszczeń można wejść z psem asystującym i psem przewodnikiem.\nSąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie, ul. Królowej Korony 31, 70-485 Szczecin\nBudynek główny - administracyjny\nDo budynku prowadzi wejście od ul. Królowej Korony 31. Do wejścia prowadzą schody zewnętrze. Dla osób poruszających się na wózkach wjazd możliwy poprzez samochodową bramę wjazdową, wejście z boku budynku - dostęp tylko na parter oraz do czytelni (wejście w dół po schodach). Budynek wyposażony jest w schodołaz. W budynku nie ma punktu informacyjnego. Rolę punktu informacyjnego spełnia portiernia oraz Biuro Podawcze w budynku C. W pobliżu budynku nie ma miejsca postojowego dla osób niepełnosprawnych.\nW Sądzie nie ma pętli indukcyjnej oraz nie można skorzystać z tłumacza polskiego języka migowego (PJM) online.\nBudynek biura podawczego\nDo budynku prowadzi wejście od ul. Królowej Korony 31. Budynek parterowy bez progów. Dla osób poruszających się na wózkach wjazd możliwy poprzez samochodową bramę wjazdową. Punkt informacyjny znajduje się po prawej stronie od wejścia głównego. W pobliżu budynku nie ma miejsca postojowego dla osób niepełnosprawnych.\nRejestr zmian dla: Oświadczenie o dostępności\nSąd Rejonowy w Szczecin-Centrum


Festyn Nauki na rynku Manufaktury [ZDJĘCIA] — Radio Łódź\nsob, 21 kwi 2018 16:01:33 +0200\nFestyn Nauki na rynku Manufaktury [ZDJĘCIA]\nNa rynku łódzkiej Manufaktury przez cały weekend trwa Festyn Nauki. To część XVIII Festiwalu Nauki, Techniki i Sztuki.\nW specjalnie przygotowanym namiocie, studenci i doktoranci łódzkich uczelni prezentują najciekawsze zdobycze różnych nauk. Chętni mogą między innym samodzielnie wykonać oranżadę, zamienić się w kryminologa, czy zobaczyć jak wygląda łódzki bolid. Nie brakuje także atrakcji dla najmłodszych. - U nas można zobaczyć, jak działa ploter stworzony ze stacji dyskietek, wydruki z drukarki 3D - powiedział jeden z organizatorów ekspozycji. - To jest stoisko „Po drugiej stronie lustra” związane z „Alicją w Krainie Czarów”, dlatego jesteśmy przebrani - ja za królika, kolega za kapelusznika. Pokazujemy tutaj różne magiczne doświadczenia - dodał inny.\nBardzo dużą popularnością cieszy się stoisko z żywymi, egzotycznymi zwierzętami. - Specjalizujemy się w przygarnianiu, dokarmianiu, ratowaniu zwierząt oraz w późniejszej edukacji na ten temat. Możemy zobaczyć małe i duże węże, jaszczurki, które przypominają węże. Mamy też jaszczurki, które mają nogi, a także inne płazy, owady, ślimaki i bardzo dużo innych zwierząt - powiedziała organizatorka ekspozycji Marylin Rosa.\nFestyn Nauki można odwiedzać jeszcze dziś (21 kwietnia) do godz. 18, a także jutro (22 kwietnia) od godz. 10:00 do 18:00.\nŁódzkie Eureka wręczone. 18. Festiwal Nauki, Techniki i Sztuki rozpoczęty Artystyczny finał naukowego festiwalu Jakie atrakcje czekają na nas na 12. urodzinach Manufaktury?\nPiknik naukowy w Manufakturze zakończył 19. Festiwal Nauki Techniki i Sztuki w Łodzi Naukowo, technicznie i innowacyjnie. Kończy się łódzki festiwal nauki [ZDJĘCIA] Festiwal Nauki, Techniki i Sztuki w Łodzi z niską frekwencją przez strajk w oświacie Łódzkie Eureka wręczone. 18. Festiwal Nauki, Techniki i Sztuki rozpoczęty Festiwal Nauki, Techniki i Sztuki za nami


Energie Cottbus - Werder Brema transmisja na żywo. Gdzie oglądać live online?\nEnergie Cottbus - Werder Brema\n-:- Puchar Niemiec01.08.2022 18:00Energie Cottbus - Werder Brema2022-08-01T18:00:00+02:002022-08-01T20:00:00+02:00\nEnergie Cottbus WygraRemisWerder Brema Wygra\nEnergie Cottbus - Werder Brema na żywo. Transmisja live stream online w internecie. Gdzie oglądać?\nNa naszej stronie każdego dnia możesz znaleźć takie mecze jak Energie Cottbus - Werder Brema na żywo w tv i live stream online. Gdzie oglądać mecz Energie Cottbus - Werder Brema w Internecie? Najbliższy mecz o którym mowa odbędzie się 01.08.2022 18:00. Dużą ilość wydarzeń, spotkań i meczów na żywo do których należy zaliczyć między innymi wydarzenie Energie Cottbus - Werder Brema można oglądać za darmo na żywo w telewizji i na kanałach live stream online przez Internet. Tylko u nas wszystkie najlepsze mecze online na żywo, dostępne są legalnie na kanałach online Fortuna TV, STS TV. Są one dostępne w płatnych pakietach jak również wybrane kanały za free z transmisjami za darmo.\nTransmisja online meczu Energie Cottbus - Werder Brema w ramach popularnych rozgrywek jakim jest Puchar Niemiec można oglądać na wielu kanałach tv ESC Online, w transmisji online, relacjach tekstowych jak również relacjach radiowych. Wszyscy użytkownicy mogą oglądać każdego dnia od kilkunastu do kilkuset wydarzeń a Piłka nożna to jeden ze sportów wśród najpopularniejszych transmisji.\nEnergie Cottbus - Werder Brema na żywo i live stream online\nGdzie obejrzeć Energie Cottbus - Werder Brema na żywo w tv i online?\nWydarzenie Energie Cottbus - Werder Brema to jedne z najczęściej wyszukiwanych spotkań dostępnych w transmisjach na żywo w tv i online. Początek wydarzenia został zaplanowany na 01.08.2022 18:00. Masz do wyboru wiele opcji, dzięki którym będziesz mógł obejrzeć na żywo na kanałach online Fortuna TV, STS TV i telewizji ESC Online. Wśród dostępnych transmisji znajdują się popularne drużyny i rozgrywki takie jak Puchar Niemiec.\nKanały do wydarzenia Energie Cottbus - Werder Brema zostały wyselekcjonowane w oparciu o legalne źródła a w nich między innymi kanały online na których bukmacherzy oferują transmisje live stream, kanały w płatnych telewizjach online. Ponadto oferujemy także wiele darmowych transmisji z rozgrywek Puchar Niemiec i dyscypliny sportowej Piłka nożna, a w nich między innymi tekstowe i radiowe relacje live.\nEnergie Cottbus - Werder Brema transmisja na żywo i online - gdzie oglądać?


Senator PO w 2006 r.: Przekop Mierzei uniezależni Polskę od rosyjskiego korka - tvp.info\nSenator PO w 2006 r.: Przekop Mierzei uniezależni Polskę od rosyjskiego korka\nsj, kf 21.02.2019, 17:27 |aktualizacja: 18:45\nKsiążkę wydała Oficyna „Oko”, której właścicielką była żona obecnego senatora PO, Dorota Wcisła (fot. PAP/Marcin Gadomski/tysol.pl)\nObecny senator PO Jerzy Wcisła był redaktorem wydanej w 2006 r. publikacji „Kanał przez Mierzeję”, gdzie obszernie argumentowano za przekopem Mierzei Wiślanej – podał portal Tysol.pl.\nKsiążkę wydała Oficyna „Oko”, której właścicielką była żona obecnego senatora PO, Dorota Wcisła.\nJuż we wstępie Wcisła przekonywał o potrzebie przekopu Mierzei: „Celem tej publikacji jest przekazanie jak najszerszemu gronu odbiorców wiedzy na temat skutków takiegoż kanału. A może nawet uświadomienie opinii społecznej, że taka wiedza istnieje i najwyższy czas, byśmy rozpatrywali ten zamysł w oparciu o wiedzę, a nie ukształtowane przez lata stereotypy. Stereotypy, które często mitologizują zagrożenia dla środowiska naturalnego (…), stereotypy o monstrualnych kosztach przedsięwzięcia z jednej strony, a z drugiej o istniejących alternatywach rozwoju nie tylko Elbląga, ale całego regionu nadzalewowego, nadkanałowego i żuławskiego. Takich alternatyw nie ma” – pisał.\nW innym miejscu książki Wcisła przekonywał, że „należy wykonać kanał łączący Zalew z Bałtykiem po polskiej stronie i w ten sposób uniezależnić się od rosyjskiego korka”. Przyszły senator obszernie krytykował stanowisko przeciwników przekopu.\nPrace związane z wycinką drzew na Mierzei Wiślanej prowadzone są w pasie ok. 200 m, na powierzchni ok. 23 ha. To tylko 0,5 proc. powierzchni...\n„Najwięcej – jak zwykle – wiedzą ci, którzy się z ideą nie zgadzają. Mówienie NIE przychodzi nam, Polakom, szczególnie łatwo. Pewnie dlatego, że w naszej kulturze nie osądza się nikogo za bierność. Grzech zaniechania nie istnieje w katechizmie naszego życia społecznego. A szkoda – chciałbym kiedyś zobaczyć te upadłe anioły, Rejtanów, demonstrantów, malwersantów na tle ich dokonań (…) nie ukrywam: to jest idea fix wielu moich działań. Kanał Elbląski i Zalew Wiślany uzupełniają się niemal tak, jak palce ręki”.\nW innym miejscu polemizował z argumentami ekologów, niechętnych inicjatywie: „Jeśli przyjąć założenie, że naturalne procesy są z natury lepsze, to można spytać: po co budować wały przeciwpowodziowe – wszak są one wyraźnie skierowane przeciwko naturalnym procesom? (…) Ingerencja w naturę jest cechą rozwoju cywilizacyjnego. W swej istocie nie jest ani zła, ani dobra”.\nW rozmowie z Tysol.pl Wcisła stwierdził, że rząd PO-PSL był zainteresowany przekopem, jednak nie było możliwości zrobienia więcej w tej sprawie.\n– Należało dokończyć ścieżkę zaczętą przez nas, dokończyć negocjacje z Komisją Europejską – mówi senator Wcisła, dodając, że rozmawiał o sprawie z ówczesnym premierem Donaldem Tuskiem, który miał popierać ideę budowy kanału.\n– Mam ogromną nadzieję, że KE nie podejdzie do tej sprawy intencjonalnie. Bezwzględnie wiemy, że tutaj jest ogromne zainteresowanie Rosji tą...\nW 2013 r. sam Tusk mówił jednak inaczej: „Dzisiaj nie ma żadnych przesłanek, żeby twierdzić, że to przedsięwzięcie pod względem środowiskowym i finansowym jest na pewno odpowiedzialne”.\nWcisła do dziś pozostaje zwolennikiem przekopu Mierzei Wiślanej, choć krytykuje realizację zaproponowaną przez PiS.\n– Budowa kanału ma sens ekonomiczny tylko wtedy, gdy parametry portu zostaną dostosowane do parametrów kanału. Bez tego kanał będzie pełnił głównie rolę turystyczną, a to nie wystarczy dla uzasadnienia ekonomicznego – powiedział w rozmowie z portalem Info Elbląg senator PO.\nZa ustawą o budowie drogi wodnej łączącej Zalew Wiślany z Zatoką Gdańską głosowało m.in. 116 posłów Platformy Obywatelskiej. Mimo to, w ostatnich tygodniach politycy tej formacji protestowali przeciwko realizacji projektu przez rząd PiS. Szczególne opory budziła wycinka drzew w miejscu, w którym ma powstać kanał, chociaż sporny zadrzewiony obszar stanowił zaledwie 0,5 proc. lasów na Mierzei Wiślanej.\n#mierzeja wiślana #przekop #jerzy wcisła #platforma obywatelska #zalew wiślany #wycinka


Kolejna granica otwarta dla turystów | Niezależna\nKolejna granica otwarta dla turystów\nŚWIAT / WIADOMOŚĆ / 01.07.2020, godz. 14:53\n/ Plaża w Troi Mar, Portugalia / pixabay.com\nPortugalia i Hiszpania przywróciły dziś po południu ruch turystyczny między tymi krajami. Do symbolicznej uroczystości z udziałem premierów i głów państw doszło na przejściu granicznym między miastami Elvas i Badajoz. Granicę zamknięto 16 marca z powodu wybuchu pandemii koronawirusa.\nPremier Portugalii, z której inicjatywy zamknięto przejścia graniczne z Hiszpanią, przypomniał podczas uroczystości, że otwarcie granic nie oznacza, że “zagrożenie ze strony koronawirusa minęło”.\nAntonio Costa pokreślił, że w dalszym ciągu konieczna jest współpraca między obu krajami w walce z Covid-19.\n- Będzie ona skuteczniejsza przy naszej obopólnej współpracy\nMinistrowie portugalskiego rządu kilkakrotnie zaznaczali w czerwcowych wypowiedziach, że władze Hiszpanii próbują wymuszać na Lizbonie działania służące przywróceniu ruchu na drogowych przejściach granicznych między obu krajami. Zwracali też uwagę na ryzyko nasilenia się przypadków Covid-19 w Portugalii po “zbyt szybkim” otwarciu granicy z sąsiednim krajem, w którym wciąż aktywnych jest kilkadziesiąt ognisk epidemii koronawirusa.


Suchawa: Tropem Wilczym 2021 Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - wlodawa.NET\n15 sierpnia w Suchawie odbyła się lokalna edycja IX biegu „Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”. Organizację biegu zapewnili organizatorzy: ogólnopolski – Fundacja Wolność i Demokracja i lokalny – Urząd Gminy Wyryki przy współpracy z Ludowym Klubem Sportowym „Agros” Suchawa. W tym patriotyczno-sportowym wydarzeniu uczestniczyli przedstawiciele Nadleśnictwa Włodawa, którzy udostępnili teren rozegrania zawodów, 24. Batalionu Lekkiej Piechoty w Chełmie, którzy zorganizowali pokazy sprzętu wojskowego oraz 1. Włodawskiej Drużyny Harcerzy „Delta” im. Augusta Emila Fieldorfa ps. „Nil”, którzy pomagali w organizacji przebiegu wydarzenia. Funkcjonował także punkt informacyjny szczepień przeciwko COVID-19. Nad bezpieczeństwem zdrowotnym zawodników czuwał ratownik medyczny.\nOficjalna część Biegu rozpoczęła się od uroczystego złożenia kwiatów przy pomniku Powstańców Styczniowych. Następnie odśpiewano hymn państwowy. Przedstawiciel organizatora odczytał list Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej do uczestników wydarzenia.\nTuż po godz. 12:00 ruszyły biegi: honorowy na dystansie 1963 m oraz w rywalizacji sportowej na 5000 m. Na liście startowej znalazło się 129 uczestników obu biegów. Najlepsze wyniki na dystansie 5000 m uzyskali: w kategorii kobiet Magdalena Pałka (Wytyczno) z czasem 22:47, Małgorzata Dziadosz (Chorzów) – 23:14, Monika Kloc (Wytyczno) – 23:21; w kategorii mężczyzn Bartosz Górski (Jamniki) z czasem 18:58, Serhii Tymoszczuk (Włodawa) – 19:43, Piotr Leśniak (Włodawa) – 20:10.\nZwycięzcom zostały wręczone pamiątkowe statuetki i puchary. Dekoracji dokonali żołnierze Wojska Polskiego w asyście harcerzy Związku Harcerstwa Rzeczypospolitej.\n#112, #Bieg, #Biegaj, #Bieganie, #Dzieci, #Gmina, #Granica, #info, #Informacje, #kultura, #na Sygnale, #Oświata, #Policja, #Powiat, #Region, #Senior, #Sport, #Stary Brus, #Suchawa, #Szkoła, #Tropem Wilczym, #Turniej, #Urszulin, #Urzędy, #Włodawa, #Wydarzenia, #Wyryki,\nRozbity peugeot i uszkodzona brama jednego z ośrodków wypoczynkowych w Okunince to finał piątkowej jazdy kierującego peugeotem 34-latka z Białej Podlaskiej. W wyniku wypadku, zarówno kierujący autem mężczyzna jak i jego 29-letnia pasażerka zostali hospitalizowani. Policjanci ustalili, że 34-latek nie posiadał uprawnień do kierowania pojazdami. Do wypadku doszło w piątek około godziny 5:30. Dyżurny włodawskiej komendy otrzymał zgłoszenie, że auto uderzyło w ogrodzenie jednego z ośrodków wypoczynkowych w Okunince.\nWłodawa – Jarmarku Świątecznym w synagodze\n#112, #Bezpieczeństwo, #Biała Podlaska, #Gmina, #info, #Informacje, #na Sygnale, #Okuninka, #OSP, #Policja, #Powiat, #Region, #Senior, #Służba zdrowia, #Straż pożarna, #tv.wlodawa.net, #Video, #Wideo, #Włodawa, #Wydarzenia, #Wypadek,\nStarosta na wernisażu fotografii Polesia


Triumph T120E Bonneville Gaźnik Mikuni VM30D-T120E-650 RED HOT CHILI CUSTOMS SKLEP MOTOCYKLOWY Z CZĘŚCIAMI CUSTOM I ODZIEŻĄ MOTOCYKLOWĄ CAFE RACER SCRAMBLER VINTAGE- CUSTOM PARTS & CUSTOM BIKE BUILDING POLAND. Adres: Szczecińska 72b, 72-004 Tanowo\n» Gaźniki VM (oldtimery, skutery, angliki)\n» Triumph T120E Bonneville Gaźnik Mikuni VM30D-T120E-650\nTriumph T120E Bonneville Gaźnik Mikuni VM30D-T120E-650\nKod produktu: VM30D-T120E-650\nOd czasu gdy na rynku pojawiły się gaźniki z płaską przepustnicą, gaźniki Mikuni z okrągłą przepustnicą poszły w odstawkę. Jednak właśnie one są korzystnie cenową alternatywą dla seryjnych gaźników. Jest to najtańsza droga do zwiększenia osiągów. Gaźniki te są obecnie chętnie stosowane w motocyklach zabytkowych jak i w dwusuwowych silnikach o małej pojemności. Gaźniki VM mogą być stosowane zarówno w cztero- jak i dwusuwach.\nZESTAW PASUJE DO ROCZNIKÓW 1964-1968 I ZAWIERA:\n- 2 x gaźnik VM30\n- 2 linki gazu do oryginalnego rozdzielacza\n- 2 x kolektory z aluminium\n- 2 x króćce ssące\n- 2 x filtry powietrza typu"Pancake"\n- zestaw dysz\n- Uszczelki , śruby , opaski i redukcje


In Bookland- blog recenzencki: sierpnia 2016\nZakupoholizm i Londyn na ekranach czyli nowy magazyn English Matters\nUwielbiam uczyć się języka angielskiego - ale nie w do końca tradycyjny sposób. Godziny spędzone nad wkuwaniem listy słówek nie są szczególnie kuszącą wizją (chociaż, wiadomo - czasem trzeba) dlatego sięgam po inne sposoby nauki tego języka. Oglądanie seriali bez napisów (bądź z angielską wersją) oraz... czytanie po angielsku. Jeśli ktoś nie chce od razu skakać na głęboką wodę i sięgać po czterysta stronicową powieść - powinien sięgnąć po magazyny do nauki języka angielskiego od Colorful Media. Co skrywa najnowszy numer "English Matters" i czy warto po niego sięgnąć?\nAutor: Charlotte Andell 7 komentarzy:\nEtykiety: colorful media, egzemplarz recenzencki, english matters\n125# Kolory, sztuka i kot czyli "Mango, nie mów nikomu"\nOryginalny tytuł: A Mango Shaped - Space\nPolski tytuł: Mango, nie mów nikomu\nTrzask drzwi i niebieskie spirale. Cyfra dwa, zawsze jest w kolorze bladego różu - jak wata cukrowa. I mruczenie kota - w kolorze mango.\nEtykiety: alexandra bracken, egzemplarz recenzencki, feeria young, wendy mass\nDzisiaj przedstawię Wam 100 książek, które chciałabym przeczytać <3\nEtykiety: 100 książek, plany czytelnicze\n123# Kwiatek, Elvis Presley i ajerkoniak czyli "Berło Serapisa i inne opowiadania"\nPolski tytuł: Berło Serapisa i inne opowiadania\nCzy wokół Ciebie, dzieje się coś dziwnego? Spotykasz na swojej drodze jednookich ludzi, albo kobiety z wężami zamiast włosów? Czy wydaje Ci się, że jesteś śledzony? Widzisz rzeczy, których nikt inny nie dostrzega? W takim razie - gratulujemy, jesteś półbogiem! Jakaś rada? Nie daj się zabić.\nEtykiety: egzemplarz recenzencki, galeria książki, rick riordan, tania książka\nNajbardziej wyczekiwane premiery książkowe w Polsce\nCześć! Dzisiaj przedstawię Wam kilka książkowych premier w Polsce, na które z niecierpliwością czekam <3\n122# Czarodziejka z Księżyca, Voldemort i kampania czyli "Moje życie obok"\nOryginalny tytuł: My Life Next Door\nPolski tytuł: Moje życie obok\nPolska premiera: 27.06.2016\nPo jednej stronie - porządek i ład. Utrzymany w nienagannej czystości dom, odkurzany po kilka razy dziennie. Po drugiej - chaos. Rozlane soczki, bałagan na stole i wąż Voldemort, przemykający korytarzem. Co się stanie, kiedy te dwa światy się połączą?\nAutor: Charlotte Andell 9 komentarzy:\nEtykiety: egzemplarz recenzencki, huntley fitzpatrick, tania książka, zysk i s-ka\nAutor: Charlotte Andell 14 komentarzy:\nDlaczego kochamy podróżować? Za przygody, które mogą nas spotkać? Za poznawanie nowych kultur i ludzi? Za możliwość zobaczenia na własne oczy przepięknych miejsc? Nie da się ukryć, że kochamy podróże - ale do każdej wyprawy, powinno się przygotować, bądź wcześniej trochę o tym poczytać. Po co warto sięgnąć?\nCześć! Lipiec minął, więc czas na podsumowanie :)


Koniec gimnazjum to czas wyboru drogi życiowej. To niezwykle ważna decyzja w życiu nastolatka, który musi zastanowić się, co chciałby robić, kiedy będzie dorosły. Eksperci od rynku pracy polecają gimnazjalistom szkoły kształcące w określonym zawodzie – zawodówki i technika. Dobry fach, dający pracę wraca do łask uczniów i doradców z...\nReforma edukacji sprzed kilkunastu lat zmieniła także system matur. Najgorzej wyszła na tym matura z języka polskiego, która została uproszczona do stopnia sprawdzania umiejętności czytania ze zrozumieniem i kupowania prezentacji w sieci. Przed 2002 rokiem na maturze z języka polskiego uczeń przez 5 godzin pisał przekrojowe wypracowanie, które...\nBewacizumab jest zatwierdzony do leczenia pacjentów z postępującym glejakiem na podstawie niekontrolowanych danych. Dane z badania fazy 2 sugerowały, że dodanie bewacizumabu do lomustyny może poprawić całkowity czas przeżycia w porównaniu z monoterapiami. Próbowaliśmy ustalić, czy połączenie to spowoduje dłuższe całkowite przeżycie ni�...\nCharakterystyczną cechą wiertarek współrzędnościowych jest możliwość przesuwu stołu w dwóch kierunkach wzajemnie prostopadłych z dokładnością do 1 urn. Przesunięcie stołu określamy za pomocą układu współrzędnych prostokątnych x, y. Pomiaru rozstawienia tych otworów dokonujemy przez porównanie współrzędnych stołu. Jeżeli ...\nNajnowsze zdjęcia w galerii olx miniładowarki :\nhttp://www.e-medycynaizdrowie.info.pl 751#nawigacja olx , #głowica termostatyczna zasada działania , #nadproże solbet , #urządź łazienkę , #prawo jazdy kategorii t , #olx motoryzacja samochody , #farby emulsyjne cena , #przekształcanie działki rolnej w budowlaną , #obi farba do drewna , #leroy merlin papa ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - olx miniładowarki


Ogłoszenia>Sport i Wypoczynek>Sporty wodne>Żeglarstwo>Czaplinek\n220 zł kurs żeglarski 5- dniowy\n900 zł Jacht morski drewniany\n87 000 zł Ponton, Katamaran, Tratwa, łudź , zamiana .\n6 500 zł Łódź motorowa GLASS BOAT = szklane dno, silnik Evinrude 2011\n123 000 zł Ściągacz,nakrętka rzymska na sprężynie M8\n19 zł Okazja ! Łódź, łódka, żaglówka.Bławatek w świetnym stanie\n2 550 zł Jacht stalowy\n27 500 zł Eygthene 24 jacht regatowy balastowy morski\n15 000 zł Sprzedam Jacht morski Dufour safari 27ft 8,25m\n39 000 zł Silnik zaburtowy Honda BF 4,5 KM 4- suw stopa S\n2 500 zł Jacht kabinowy Klepper FAM\n10 000 zł Sprzedam brunatne żagle\n1 600 zł Silnik zaburtowy Evinrude 25 stopa S ,manetka, rozruch elekt\n3 100 zł Super Arlequin 31 jacht balastowy morski\n24 000 zł Sprzedam jacht morski\n27 000 zł Jacht żaglowy balastowy morski Granada 27\n29 000 zł Silnik zaburtowy Honda BF 9,9 A stopa L\n4 200 zł Jacht Dehler Varianta 65 przyczepa\n9 999 zł Silnik zaburtowy Yamaha 25KM 2-suw dluga stopa\n2 350 zł 2 500 zł\tSilnik stacjonarny do jachtu, łodzi\nNumer ogłoszenia: 1835191 | Dodano: 22 Lut 11:31 | Liczba odsłon: 7271\nZobacz również Ostatnio oglądane Inni oglądali również 19 Lip 13:36 Łódź motorowa kabinowa\nSprzedam łódź motorową po kapitalnym remoncie. Wszystko jest » nowe.\nCena 8000 +nowa zarejestrowana przyczepa 3000 zł. Wymiary :\nszer 190 Wysoka,bezpieczna burta. Woduje jedna osoba. więcej inf pod… 8 000 zł Lubiąż\n17 Lip 22:02 Czarter Jachtu Sasanka Viva 21 NEW (600) - Mazury, Giżycko\nW środku bez problemu na bardzo szerokich i długich kojach wyśpi » się 6 osób (koje dziobowo-mesowe mają po 2,2m długości).\nOferowana jednostka jest bardzo dobrze wyposażona, RADIO CD, LUSTRO w toalecie, przedział WC, … 220 zł Giżycko\nEKONOMICZNY: 1L/h… 9 500 zł Giżycko\nKomórkowych i gniazdo na 230 V\n33.\tRadio z CD marki » PANASONIC z dwoma głośnikami i dodatkowym głośnikiem w kokpicie\n34.\tCB radio z anteną 35.\t2 akumulatory żelowe HAZE 2 x 90 Ah\n36.\tLodówka w bakiśc… 85 000 zł Poznań\n23 Paź 09:36 Kajak dwuosobowy turystyczny z laminatu\npodwodnej - biały. Cena dotyczy wyremonto… 799 zł Kluczbork\nMariner 90 KM silnik dwusuwowy starter elektryczny PowerTrim\n7 599 zł Jacht Venus, wnętrze po remoncie\n1 zł Jacht Carina plus mozliwa przyczepa\n8 500 zł Jacht motorowy spacerowy silnik diesel Volvo penta


Mato Jajalo Udinese wideo, historia transferu i statystyki - SofaScore\nDodaj informacje o Mato Jajalo do swojej przeglądarki!\nMato Jajalo ma 32 lat (25.05.1988) i ma 180 cm wzrostu. Mato Jajalo jest zawodnikiem, którego preferowaną nogą jest right. Jego numer na koszulce to 8.\nMato Jajalo statystyki, oceny zawodników, gole, Heatmap i powtórki wideo na SofaScore dostępne dla niektórych meczów Mato Jajalo i Udinese. Ostatni mecz Mato Jajalo zagrał dla drużyny Udinese przeciwko zespołowi Lazio w Serie A. Mecz zakończył się wynikiem 1 - 3. (Udinese wygrał mecz i Mato Jajalo otrzymał 6.7 ocenę SofaScore).\nUdinese zagra następne spotkanie 11.05.2021 przeciwko drużynie Napoli w Serie A. Jeśli Mato Jajalo znajdzie się w wyjściowym składzie Udinese, zostaniesz o tym poinformowany na godzinę przed rozpoczęciem meczu. Po rozpoczęciu, będziesz mógł śledzić wynik Napoli - Udinese wynik na żywo, tabelę, aktualizowany minuta po minucie wynik oraz statystyki. Jeśli Mato Jajalo zagra w spotkaniu, będziesz mógł na bieżąco śledzić jego statystyki czy obejrzeć gole, Heatmap, powtórki wideo. Powtórki najciekawszych sytuacji z meczu Mato Jajalo, dostępne są w kilku najpopularniejszych rozgrywkach.\nProfil zawodnika Mato Jajalo przedstawia jego wszystkie mecze wraz z obszernymi statystykami. Najważniejsze statystki dla każdego spotkania, ocenę SofaScore, gole, asysty, kartki i inne istotne dane.\nSofaScore, piłka nożna wynik na żywo wykorzystuje unikalny algorytm do wygenerowania Mato Jajalo SofaScore wskaźników bazujących na szczegółowych statystykach, analizach i naszej własnej wiedzy.\nJeżeli chcesz oglądać na żywo online mecze z Mato Jajalo, w szczegółach meczu Udinese oferujemy link do oglądania Napoli - Udinese transmisja na żywo transmisji na żywo. Jeśli ten mecz objęty jest przez serwis transmisji online naszego sponsora, możesz oglądać oglądaj Napoli - Udinese na swoim PC oraz urządzeniu mobilnym - iPhone, iPad, Android lub Windows Phone.Prawa do intelektualnej własności transmisji wydarzeń są zazwyczaj po stronie kraju emitującego wydarzenie. W związku z powyższym mogą wystąpić problemy z oglądaniem niektórych wydarzeń w związku Twoją lokalizacją.\nSofaScore wynik na żywo wyniki na żywo są dostępne aplikacje na iPhone'a i iPad'a, aplikacje na Androida na Google Play oraz aplikacje na Windowsa. Możesz nas znaleźć we wszystkich sklepach w różnych językach szukając "SofaScore". Zainstaluj aplikację SofaScore i śledź na żywo mecze Mato Jajalo na Twoim telefonie!


Biżuteria Guess męska srebrna bransoletka UMB70006-L - 239,00 zł - Otozegarki.pl\nWitam! Chciałbym negocjować cenę produktu: http://otozegarki.pl/bizuteria-guess-meska-srebrna-bransoletka-umb70006-l Pozdrawiam\nRozmiar L (24 cm)\nStylowa bransoletka znanej amerykańskiej marki Guess utrzymana w srebrnej kolorystyce. Znakomity pomysł na prezent dla Mężczyzny w każdym wieku. Bransoletka UMB70006-L prezentuje się niesamowicie i sprawdzi się w połączeniu z każdą stylizacją! Amerykańska marka od czterdziestu lat jest symbolem zgodności z najbardziej aktualnymi trendami. Taki dodatek doda klasy i szyku każdej stylizacji.\nMęska bransoletka GUESS UMB70006-L\nMęskie • Złota • Bransoletki\nGuess • męska • srebrna


Miłość zakwitła w Agorze - Bytom informacje\nMiłość zakwitła w Agorze\nDodano: 2012-02-15 15:00\nW Agorze Bytom zmarzniętych zakupowiczów rozgrzała wczoraj ciepła atmosfera Święta Zakochanych. Wszyscy bawili się znakomicie!\nW Walentynki co roku trudno uniknąć tłumów zakochanych par. Nic w tym dziwnego - w końcu to znakomita okazja do spędzenia czasu ze swoją drugą połową! A nie brakowało tych, którzy skusili się na świętowanie tego dnia w Agorze.\nNa stoiskach z upominkami i w kwiaciarniach, czerwone róże oraz tulipany znikały jak świeże bułeczki. W tym samym czasie istne oblężenie przeżywały wszystkie kawiarnie w centrum Bytomia. Wiele par w chwili wolnej przed seansem kinowym zatrzymało się, by posłuchać miłosnych piosenek i zabawić na dłużej na specjalnych stoiskach przygotowanych przez Agorę. Dziewczyny chętnie korzystały z darmowych porad wróżki na pierwszym piętrze centrum. Wiele z nich dało się później namówić na porady wykwalifikowanych makijażystek.\nAtrakcje w Agorze przyciągały nie tylko dorosłych: wiele maluchów bawiło się równie doskonale. Wychodziły szczęśliwe ze stoiska z tatuażami henną, pokazując wszystkim radośnie kwiatowe wzory na swoich dłoniach. Innych przyciągała możliwość otrzymania profesjonalnego, rysowanego na miejscu portretu - karykatury.\nCiekawą propozycją był również konkurs na najlepsze wyznanie miłosne.\nA jak wy spędziliście Walentynki? Może i wy byliście w tym czasie w Agorze?\nZapraszamy do obejrzenia naszej krótkiej fotorelacji z tego wydarzenia!\n32 mln zł na wsparcie, rozwój i inwestycje sportowe w 2021 roku w Bytomiudodano 4 godz. temu\nStraż Miejska skontrolowała zakłady wulkanizacyjnedodano 4 godz. temu\nWiceprezydent Michał Bieda o transformacji terenów poprzemysłowych w Bytomiudodano 2021-03-03 06:30


Dywity walczą ze smogiem. Gmina wspiera stosowanie ekologicznych źródeł ciepła : Radio Olsztyn\nZainteresowanie mieszkańców jest duże, dokumenty złożyło już ponad sto osób. Przyjmując, że przykładowy podatek wynosi około stu złotych rocznie, to dzięki zwolnieniu mieszkaniec, który zastosował w swoim domu ekologiczne źródło ciepła, zyska około czterystu złotych do 2023 roku. Jak czytamy w uchwale przez ekologiczne źródło ciepła należy rozumieć: pompę ciepła, źródło ogrzewania wykorzystujące energię elektryczną, olej opałowy i gaz.\nPierwszy dyżur już 11 lutego.\nEkopiece – ulgi podatkowe\nWięcej w ekologia, mieszkańcy, zwolnienie, źródło energii, podatek od nieruchomości, czyste powietrze, Mój Prąd


Gdzie ci chłopcy z Ligi Mistrzów?!\tWyróżniony\nPatrząc na grę siatkarzy Trefla zwłaszcza w drugiej połowie tego meczu trudno było uwierzyć, że zaledwie kilka dni temu ograli oni jedną z najlepszych drużyn świata, będąc o włos od awansu do czwórki najlepszych zespołów Starego Kontynentu.\nChociaż nie, jedna rzecz była podobna. Podobnie, jak w Kazaniu, w decydującym momencie Trefl nie wykorzystał piłek meczowych (tym razem sześciu), co zemściło się porażką. Trefl Gdańsk przegrał z MKS Będzin 2:3 (25:18, 25:21, 23:25, 32:34, 11:15) w meczu 26. kolejki PlusLigi. Goście od wielu tygodni nie byli w stanie wygrać meczu w PlusLidze. Na zakończenie rywalizacji w fazie zasadniczej pokonali na wyjeździe gdańszczan, którzy byli ostatnio tak chwaleni za postawę w Lidze Mistrzów.\n- Uważam, że gdybyśmy cały sezon grali na swoim poziomie, to moglibyśmy być zdecydowanie wyżej niż wskazuje na to ranking, ale rzeczywistość jest, jaka jest. W sobotę chcemy dobrą grą i wygraną zakończyć rundę zasadniczą – mówił przed tym spotkaniem trener Andrea Anastasi. Niestety, gospodarze z pewnością będą chcieli jak najszybciej zapomnieć o sobotnim spotkaniu.\nPo raz pierwszy mecz w wyjściowym składzie rozpoczął Bartłomiej Mordyl. Środkowy zdobył 8 punktów, notując 64% skuteczności w ataku. W trzecim secie na boisku po stronie MKS-u Będzin pojawił się Rafał Faryna. 24-letni atakujący zdecydowanie poprawił grę gości. Zdobył 24 oczka, notując przy tym 71% skuteczności w ataku. Za swój występ został nagrodzony statuetką najlepszego gracza meczu.\nTrefl Gdańsk po dzisiejszym meczu rundę zasadniczą PlusLigi zakończył na 10. pozycji, a to oznacza, że zmierzy się z Indykpolem AZS-em o dziewiątą pozycję. Rywalizacja do dwóch zwycięstw rozpocznie się w Olsztynie, następnie przeniesie się do Gdańska, a ewentualne trzecie rozstrzygające starcie odbędzie się w stolicy Warmii i Mazur.\nTrefl Gdańsk – MKS Będzin 2:3 (25:18, 25:21, 23:25, 32:34, 11:15)\nTrefl: Schott 14, Mordyl 8, Muzaj 22, Jakubiszak 15, Grzyb 3, Janusz 7, Olenderek (L), Majcherski (L), Sasak, Mijailović 8.\nMKS: Langlois 4, Buchowski 17, Ratajczak 7, Tichacek 3, Peszko 13, Grzechnik 13, Potera (L), Kowalski, Faryna 24.\nTrener: Emil Siewiorek\nSędziowie: A. Michlic – M. Herbik\nMVP meczu: Rafał Faryna (MKS Będzin)\nCzytany 7397 razy\nWięcej w tej kategorii: « Zadecydował Złoty Set!\tTrefl bliżej 9 miejsca »


Jak dorabia polski student AD 2018? Bada włosy, pisze CV, wyprowadza psy - plus.expressbydgoski.pl\nJak dorabia polski student AD 2018? Bada włosy, pisze CV, wyprowadza psy\nW Polsce studiuje 1,4 mln młodych osób. Większość z nich zarobkuje. Jak? Najczęściej w miejscach, w których potem wydaje pieniądze, czyli w gastronomii. Bywają jednak prace nietypowe, jak choćby... badanie włosów w marketach.\nTo zlecenie Olga, 21-letnia studentka filologii polskiej z Torunia, dostała z agencji pracy. Już po wstępnym szkoleniu wiedziała, że warto prowadzić dzienniczek, bo czeka ją przygoda życia. Nie pomyliła się.\nKolejka do pani doktor\n- Chodziło o bezpłatne badanie włosa klientom supermarketu, zlecone przez znaną firmę kosmetyczną. A „przy okazji” - zapraszanie do zakupu odżywek - objaśnia Olga. - Badanie, które wykonywałam, polegało na pokazaniu włosa pod tysiąckrotnym powiększeniem. Używałam do tego specjalnej soczewki i tabletu. W ten sposób mogłam określić kondycję włosa, ale nie mogłam już nic powiedzieć na temat ogólnego stanu zdrowia danej osoby. Tymczasem takie oczekiwania mieli klienci...\nPrzed rozpoczęciem pracy Olgę ubrano w biały fartuch i podpowiedziano, że jeśli ma w domu okulary, to nie zaszkodzą. W połączeniu z masą kabli idącą od tabletu i soczewek wyglądała poważnie. Wiele osób traktowało ją jako „panią doktor od włosów” i o to pewnie zleceniodawcy chodziło.\n- Bardzo często podchodziły do mnie osoby z najróżniejszymi chorobami. Były typowe choroby skóry, jak łuszczyca, raz chyba wykryłam wszy. Były też osoby z niedoczynnością tarczycy, włosami wypadającymi garściami, alergiami i atopowym zapaleniem skóry. Po pytaniach, które mi zadawały, rozumiałam, że biorą mnie za skrzyżowanie dietetyczki z dermatolożką - opowiada studentka.\nEmerytki opowiadały Oldze o swoich chorobach, pielgrzymkach, popękanych piętach i łuszczącej się skórze. Gdy proponowała wizytę u lekarza, słyszała długą litanię narzekań na polskich lekarzy. „A do pani doktor to przynajmniej kolejka krótka...”.\n- Do najmniej przyjemnych klientów należeli starsi, wyłysiali panowie. Rozumieli dobrze, że nie mają już co badać, ale uporczywie nalegali. Nikt mnie nie uczył, co robić z klientami, którzy nie mają zamiaru nic kupić i tylko szukają towarzystwa na wieczór - kończy torunianka.\nZa każdą godzinę pracy Oldze zapłacono 15 zł na rękę. Zainwestować musiała w jednorazowe rękawiczki, bo, o dziwo - o tym agencja pracy zapomniała.\nBo rodacy chcą do Norwegii...\nInteresujący patent na biznes ma Marcin, 23-latek studiujący socjologię.\njak zarobić podczas studiów


sauber: temat PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nRobert Kubica o swojej karierze i jej kulisach Czy Robert odejdzie z Formuły 1? Co czuje kierowca, który stanął na czele stawki F1 i dlaczego nie jest to najważniejszy sukces w karierze Kubicy? Tego i wielu innych ciekawych rzeczy dowiecie się z materiału nagranego w BMW Sauber Pit Lane Park na konferencji prasowej najszybszego Polaka.\nZ wizytą w tunelu aerodynamicznym BMW Sauber F1 Zespoły F1 stale szukają sposobów na to by wygrywać - przy rozwijanych przez bolidy prędkościach, sięgających 300 km/h, liczą się bowiem ułamki sekund. Nie wystarczy więc zatrudnienie utalentowanych kierowców i doskonalenie ich umiejętności na treningach. Istotnym składnikiem przepisu na sukces są zaawansowane rozwiązania technologiczne stosowane w nowoczesnej motoryzacji. Tym razem mieliśmy okazję zobaczyć jak technologia wspomaga prace nad aerodynamiką pojazdów. A wszystko to wydarzyło się podczas prezentacji superkomputera Albert 2 w tunelu aerodynamicznym zespołu BMW Sauber F1, czyli tego, w którym jeździ nasz rodak Robert Kubica.


Spławikowe zawody wędkarskie o tytuł mistrza koła PZW Ząbkowice Śląskie. Znamy najlepszych, Ząbkowice Śląskie - Express-Miejski.pl\nstrona główna wiadomości Spławikowe zawody wędkarskie o tytuł mistrza koła PZW Ząbkowice Śląskie. Znamy najlepszych\nSpławikowe zawody wędkarskie o tytuł mistrza koła PZW Ząbkowice Śląskie. Znamy najlepszych\nData dodania: 2018-05-14 12:55\nSpławikowe zawody wędkarskie o tytuł mistrza Koła PZW w Ząbkowicach Śląskich fot.: Koło PZW Ząbkowice Śląskie\nTo były naprawdę bardzo zacięte zawody wędkarskie, zaliczane do klasyfikacji Wędkarz Roku 2018 Koła PZW Ząbkowice Śląskie.\nW niedzielę, 13 maja na zbiorniku Owiesno 30 zawodników i zawodniczek rywalizowało w spławikowych zawodach wędkarskich o tytuł Mistrza Koła PZW Ząbkowice Śląskie. Rywalizację wśród seniorów wygrał Krzysztof Kraciński, który triumfował w obu turach zawodów i to on będzie reprezentował koło na zawodach okręgowych. Na te zawody pojadą również Bartosz Karwala (zwycięzca w kategorii: junior), Teresa Malewska (kobieta), Mikołaj Chudy (młodzik) i Oskar Rogóż (kadet).\n- Niedzielne zawody nie były łatwe. Porywisty wiatr utrudniał precyzyjne łowienie, ale mimo tego większość zawodników uporała się z nim doskonale. Łowiono głównie drobną rybę, ale za to systematycznie. Zwycięzca dwóch tur miał na koncie prawie 9 kg ryb - relacjonuje Daniel Ciepierski, jeden z organizatorów imprezy. Bardzo dobrze poradzili sobie również młodzi adepci wędkarstwa. Oskar Rogóż startujący w kategorii kadet (do 15 lat) złowił w drugiej turze 3,478 kg ryb i okazał się znacznie lepszy niż większość seniorów. - Jest to bardzo dobry prognostyk na przyszłość dla ząbkowickiego koła - dodaje Ciepierski.\nZa dwa tygodnie Zarząd koła PZW Ząbkowice Śląskie zaprasza na Piknik Wędkarski z okazji Dnia Dziecka. Będą medale, puchary, poczęstunek oraz koszulki „Łączy nas pasja do wędkowania”. Nie zabraknie też innych niespodzianek. Zapowiedź wkrótce.\nPoniżej wyniki z zawodów spławikowych:


Wielkanoc sprzed lat. Palmy, święconka, pisanki, śmigus dyngus. Tak dawniej wyglądało świętowanie [ARCHIWALNE ZDJĘCIA] | Poddębice Nasze Miasto\nDziś obchody 82. rocznicy mordu na ludności wiejskiej w Czekaju (gm. Uniejów)\nMecz piłki nożnej w... kaloszach odbył się w Ciężkowie ponad dekadę temu (zdjęcia)\nUniejów chce pokazać najciekawsze miejsca z przeszłości miasta. Apel do mieszkańców\nRocznica katastrofy smoleńskiej. Powiat poddębicki pamięta o generale Błasiku (fot)\nObraz Świętej Rodziny wrócił po renowacji do kolegiaty w Uniejowie. Jak się zmienił?\nObchody 82. rocznicy mordu na ludności wiejskiej w Czekaju w gminie Uniejów odbyły się przy pomniku upamiętniającym ofiary tragicznych wydarzeń z pierwszych dni...\nczekaj obchody 2021\nczekaj uroczystości 2021\nHufiec ZHP im. Marii Konopnickiej w Uniejowie obchodził jubileusz 45-lecia działalności w miniony weekend. Nie zabrakło wspomnień, gratulacji, podziękowań i...\n13 września 2021, 10:07\nhufiec zhp uniejów 45 lecie\nhufiec zhp uniejów jubileusz\nhufiec zhp uniejów rocznica\nhufiec zhp uniejów 2021\nuniejów harcerze jubileusz\nObchody 82. rocznicy mordu na ludności wiejskiej w Czekaju (gm. Uniejów) odbędą się dzisiaj\nObchody 82. rocznicy mordu na ludności wiejskiej w Czekaju w gminie Uniejów odbędą się dzisiaj (środa 8 września).\n8 września 2021, 8:21\nczekaj gmina uniejów


AKTUALNOŚCI / Przypisane do działu: Ochrona Powietrza\nRuszyły kontrole emisji spalin z wykorzystaniem drona\nPiątek, 4 grudnia 2020 aktualności / sprawy porządku w gminie\nDość symbolicznie, bo na tradycyjną Barbórkę przypadł termin pierwszych kontroli z wykorzystaniem zaawansowanych urządzeń, czyli drona wyposażonego w czujniki pomiarów stężenia pyłów zawieszonych, jak również innych zanieczyszczeń. W dniu 4.12.2020 roku od godzin porannych przedstawiciele firmy "e-Gminy.pl" (Eko-Słupek), dzielnicowi Posterunku Policji w Kozach oraz pracownicy Urzędu Gminy Kozy sprawdzali wytypowane rejony na terenie Kóz.\nRuszyły kontrole emisji spalin z wykorzystaniem drona - czytaj więcej\nRusza nabór wniosków na dofinansowanie do wymiany kotłów na 2021 rok\nPiątek, 23 października 2020 aktualności / ostrzeżenia-komunikaty-ogłoszenia\nWójt Gminy Kozy informuje mieszkańców zainteresowanych pozyskaniem dotacji do wymiany kotłów, że nabór wniosków o włączenie do Programu Ograniczania Niskiej Emisji (PONE) dla Gminy Kozy na rok 2021 będzie prowadzony w terminie od 9 do 30 listopada 2020 r., w Urzędzie Gminy Kozy, ul. Krakowska 4, pokój nr 2, w godzinach pracy Urzędu.\nRusza nabór wniosków na dofinansowanie do wymiany kotłów na 2021 rok - czytaj więcej\nWtorek, 8 września 2020 aktualności / ostrzeżenia-komunikaty-ogłoszenia\n15 września br. upływa termin zakończenia modernizacji kotłowni w ramach Programu Ograniczania Niskiej Emisji dla Gminy Kozy na rok 2020.\nWłaściciele nieruchomości, którzy złożyli wniosek o włączenie do Programu Ograniczenia Niskiej Emisji dla Gminy Kozy na rok 2020 oraz podpisali z Gminą Kozy umowę, mają do 15 września czas na zakończenie wszelkich prac związanych z modernizacja kotłowni i wymianą kotłów.\nModernizacja kotłowni - czytaj więcej\nMobilne Biuro Programu "Czyste powietrze"\nŚroda, 5 sierpnia 2020 aktualności / ostrzeżenia-komunikaty-ogłoszenia\nUrząd Gminy Kozy wraz z Wojewódzkim Funduszem Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach w dniu 13.08.2020 r. w godzinach od 13:30 do 17:00 zapraszają mieszkańców Gminy Kozy do mobilnego biura Programu Czyste powietrze. Mieszkańcy będą mogli uzyskać informacje w sprawie Programu Czyste powietrze oraz złożyć wniosek o dofinansowanie. Zapraszamy, Park Dworski w Kozach przy Pałacu Czeczów, ul. Krakowska 5\nMobilne Biuro Programu "Czyste powietrze" - czytaj więcej\nOgłoszenie o dodatkowym naborze wniosków o włączenie do programu ograniczania niskiej emisji na 2020 rok\nPoniedziałek, 15 czerwca 2020 aktualności / ostrzeżenia-komunikaty-ogłoszenia\nWójt Gminy Kozy informuje, że w dniach od 16 czerwca do 26 czerwca 2020 roku, w Urzędzie Gminy Kozy odbędzie się dodatkowy nabór wniosków o włączenie do Programu Ograniczania Niskiej Emisji dla Gminy Kozy, na 2020 rok.\nOgłoszenie o dodatkowym naborze wniosków o włączenie do programu ograniczania niskiej emisji na 2020 rok - czytaj więcej\nPrzecznia wzbogaca się o nowe lipy\nŚroda, 15 kwietnia 2020 aktualności / sprawy gospodarcze i inwestycje\nJesteśmy już po jednym z pierwszych nasadzeń drzew przy drogach w naszej miejscowości. Mają one zastąpić poprzednio usunięte na skutek remontów infrastruktury komunikacyjnej.\nWzdłuż ulicy Przeczni pojawiło się czterdzieści młodych lip odmiany Greenspire.\nPrzecznia wzbogaca się o nowe lipy - czytaj więcej\nEko-słupki i drony w Kozach.\nPoniedziałek, 23 marca 2020 aktualności / sprawy porządku w gminie\nW ramach akcji „Kozy przyjazne środowisku” oraz z myślą o kolejnym okresie zimowym, Urząd Gminy w Kozach zawarł porozumienie z firmą e-Gminy sp. z o. o. dotyczące montażu eko-słupków.\n„Pierwszy eko-słupek został zainstalowany przed budynkiem Domu Kultury. Kolejne zostaną zamontowane w różnych częściach naszej miejscowości. Docelowo będzie to od pięciu do sześciu eko-słupków” – powiedział Wójt Gminy Jacek Kaliński.\nEko-słupki i drony w Kozach. - czytaj więcej\nW Kozach będzie działał punkt konsultacyjny Programu „Czyste Powietrze”\nPiątek, 10 stycznia 2020 aktualności / sprawy gospodarcze i inwestycje\nOd poniedziałku, 13 stycznia br., w Urzędzie Gminy Kozy rusza punkt przyjmowania wniosków do Programu „Czyste Powietrze”, realizowanego przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach. W ramach tego Programu mieszkańcy mogą ubiegać się, o dofinansowanie między innymi do: inwestycji polegających na montażu pomp ciepła, wymianie stolarki zewnętrznej, wymianie kotłów, dociepleniu przegród budowlanych oraz wykonaniu dokumentacji projektowej związanej z modernizacją. Wysokość dofinansowania uzależniona jest od dochodów wnioskodawcy i członków jego rodziny.\nW Kozach będzie działał punkt konsultacyjny Programu „Czyste Powietrze” - czytaj więcej\nRyzyko wystąpienia przekroczenia poziomu dla pyłu zawieszonego w powietrzu\nRyzyko wystąpienia przekroczenia poziomu dla pyłu zawieszonego w powietrzu wystąpi również jutro 27.11.2019 roku.\ntreść ostrzeżenia kliknij link Powiadomienie_ryzyko_poz_inf na dzień 27.11.19.pdf\nOgłasza się II POZIOM OSTRZEGANIA\nRyzyko wystąpienia przekroczenia poziomu dla pyłu zawieszonego w powietrzu - czytaj więcej\nII poziom ostrzegania!\nUwaga - w dniu 25.11.2019r. ogłasza się II POZIOM OSTRZEGANIA\n- ryzyko wystąpienia przekroczenia poziomu informowania (101 - 150 µg/m3) dla pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu!\nkliknij Powiadomienie_ryzyko_poz_inf na dzień 25.11.19.pdf\nII poziom ostrzegania! - czytaj więcej


GEOFORUM - Dokładniejsze wersje systemu True View dla dronów\n|2020-07-01| Teledetekcja, Sprzęt\nDokładniejsze wersje systemu True View dla dronów\nAmerykańska firma GeoCue zaprezentowała udoskonalone wersje sensorów z serii True View do pozyskiwania ortofotomapy i zdjęć ukośnych, a także pokolorowanych chmur punktów przy użyciu bezzałogowych statków powietrznych.\nPierwsza wersja tego systemu pomiarowego trafiła na rynek niecały rok temu. True View 410 składa się z: dwóch cyfrowych kamer GeoCue, skanera laserowego Quanergy M8 Ultra o zasięgu 100 metrów oraz systemu pozycjonowania Applanix POS. Teraz seria ta rozszerzyła się o modele oznaczone numerami 615 i 620. Ich pierwszym wyróżnikiem jest skaner laserowy miniVUX-2UAV austriackiej firmy Riegl. Urządzenie to mierzy nawet 200 tys. pkt/s na dystansie do 330 metrów. Drugim wyróżnikiem są jednostki inercyjne (IMU). W modelu 615 zamontowano sensor Applanix APX-15, a w 620 – cechujący się podwyższoną dokładnością APX-20. Waga nowych systemów wynosi odpowiednio 3,0 oraz 3,5 kg.\nPrezes GeoCue Lewis Graham stwierdził: „Nasz True View 410 bazujący na skanerze Quanergy szybko stał się standardem w obrazowaniu 3D z dronów dla ogólnego zastosowania, gdzie wystarczająca jest umiarkowana penetracja roślinności i dokładność rzędu 5 cm RMSE. True View 615/620 sprawdzi się natomiast w sytuacjach, gdy wymagana jest skuteczniejsza penetracja roślinności, pomiar kabli oraz wysoka dokładność”.


Bankowość prywatna – luksus w finansach | HBRP\nBadania realizowane przez rozmaite pracownie pokazują, że systematycznie rośnie liczba najbogatszych Polaków. Coraz więcej jest tzw. HNWI, czyli osób, których majątek przekracza 1 milion dolarów. Czy wiadomo, ile takich osób jest w Polsce? Kim są i gdzie najczęściej lokują swój majątek? Czym różnią się od osób bogatych z innych krajów?\nW Polsce przyjmujemy, że HNWI, czyli High‑Net‑Worth Individuals, to osoby, które dysponują majątkiem płynnym – bez ruchomości i nieruchomości – przekraczającym milion złotych. Taką gotówką dysponuje 200–300 tysięcy Polaków. Pod tym względem nie odbiegamy znacząco od krajów posiadających dużo mniejszą liczbę mieszkańców, jak Portugalia lub Czechy.\nHNWI w Polsce to niejednorodna grupa. Z naszych analiz wynika, że są to w większości przedstawiciele pokolenia baby boomers i X, właściciele dużych przedsiębiorstw, którzy stawiali pierwsze kroki w biznesie w dobie transformacji ustrojowej w Polsce. Drugą grupę klientów stanowią spadkobiercy i młodzi, odnoszący sukcesy przedsiębiorcy. Trzecią, najmniejszą, grupą HNWI są osoby pracujące na etacie. Warto podkreślić, że średnia wieku polskich milionerów z roku na rok się obniża. Z pewnością jest to związane z rozwojem nowych technologii oraz globalizacją.\nPolacy, podobnie jak mieszkańcy innych krajów, najchętniej lokują pieniądze w nieruchomości, w tym coraz częściej za granicą. Jednak biorąc pod uwagę majątek płynny, nasi milionerzy na tle tych z krajów rozwiniętych są konserwatywni. Z naszych badań wynika, że aż 63% Polaków gromadzi majątek w gotówce lub depozytach. Dla porównania, globalnie ten wskaźnik wynosi 39%. Tylko co dziesiąty HNWI w Polsce lokuje majątek płynny w papierach dłużnych, a jeden na czterech – w akcjach przedsiębiorstw notowanych na giełdzie. Globalnie co piąty milioner ma papiery dłużne, a niemal połowa – akcje.\nZgodnie z trendem globalnym, klienci korzystający z usług private banking coraz częściej chcą, żeby doradca podejmował decyzje inwestycyjne bez ich udziału.\nCzy wiadomo, jak duży odsetek polskich HNWI korzysta już z usług private banking?\nNasze analizy wskazują, że tylko około 57 tysięcy Polaków, czyli 25–35% krajowych HNWI, systematycznie korzysta z usług bankowości prywatnej. Globalnie ten odsetek wynosi 40%. Obserwujemy jednak trend wzrostowy, co wynika przede wszystkim z rosnącej zamożności polskiego społeczeństwa.\nDlaczego oferta private banking może być korzystna dla osób bogatych i zamożnych? Z jakich powodów ludzie bogaci decydują się na usługi tego rodzaju?\nNajważniejsze powody, dla których HNWI decydują się na usługi bankowości prywatnej, to możliwość skorzystania z doradztwa inwestycyjnego, indywidualna opieka doradcy, spersonalizowana oferta i szerszy dostęp do produktów i usług finansowych. To wszystko przekłada się na oszczędność czasu. Klienci private banking potrzebują eksperta, który pomoże im sprawnie podejmować decyzje finansowe. Duże znaczenie ma też zaufanie. HNWI często powierzają zarządzanie prywatnym majątkiem ekspertom, bo wiedzą, że zrobią to lepiej niż oni sami.\nZ jakich usług bankowości prywatnej korzystają najczęściej polscy HNWI?\nZdecydowana większość HNWI korzysta z doradztwa inwestycyjnego – nawet 7 na 10. Bardzo chętnie klienci finansują swoje potrzeby dzięki kredytom, zwłaszcza że mogą liczyć na atrakcyjne warunki. Coraz więcej milionerów dostrzega również potencjał w usłudze asset management. Powierzają środki do zarządzania doświadczonym menedżerom. Ponadto w naszym banku obserwujemy rosnące zainteresowanie klientów HNWI wsparciem w zakresie sukcesji majątku, czyli przekazania go następnym pokoleniom.\nKlienci korzystający z bankowości prywatnej, oprócz klasycznych usług finansowych, mają do dyspozycji szereg usług dodatkowych. Na które warto zwrócić uwagę?\nLuksusowe dodatki do private banking, w szczególności pakiety concierge, są coraz bardziej popularne wśród polskich milionerów głównie z uwagi na ich przydatność w sytuacjach nadzwyczajnych lub podbramkowych. Osoby korzystające z concierge mają do dyspozycji usługi i atrakcje często niedostępne dla przeciętnego klienta. Najzamożniejsze osoby mogą zamówić bilety na najważniejsze wydarzenia kulturalne sezonu, strój z kolekcji uznanego projektanta czy zlecić podstawienie odrzutowca we wskazane miejsce. Doradcy concierge spełnią niemal każde życzenie – od kupna kwiatów i wysłania ich do wybranej osoby, przez rezerwację stolika w restauracji, po rezerwację hotelu na drugim krańcu świata. Można powiedzieć, że w przypadku concierge „sky is the limit”.\nPrivate banking, a więc skuteczne zarządzanie zasobami finansowymi osoby zamożnej, wymaga często podjęcia szeregu trudnych decyzji inwestycyjnych. Jaką rolę w ich podejmowaniu może odegrać dobry doradca? Na jaką pomoc z jego strony może liczyć klient bankowości prywatnej?\nInnowacyjne i dopasowane do klientów rozwiązania produktowe są ważne. Równie istotna, a czasem wręcz najważniejsza, jest rola doradcy. Zgodnie z trendem globalnym, klienci korzystający z usług private banking coraz częściej chcą, żeby doradca podejmował decyzje inwestycyjne bez ich udziału. W Polsce ten trend nie jest jeszcze tak silny – z badań wynika, że w naszym kraju dwa razy więcej klientów niż w Europie chce mieć wpływ na podejmowane decyzje. Będzie się to jednak zmieniało.\nWarto podkreślić, że średnia wieku polskich milionerów z roku na rok się obniża. Z pewnością jest to związane z rozwojem nowych technologii oraz globalizacją.\nDoradca powinien być zawsze blisko klienta, szczególnie w czasie, w którym nie wszystko dobrze się układa na rynku finansowym. Nie jest sztuką być dobrym doradcą w czasie prosperity, lecz właśnie wtedy, kiedy na horyzoncie pojawiają się chmury. W takich momentach buduje się prawdziwe zaufanie. Dobry doradca jest profesjonalny, dyspozycyjny i perfekcyjnie przygotowany. To osoba, która zna klienta i w jego imieniu kontaktuje się z ekspertami w różnych dziedzinach finansów, żeby za każdym razem dostarczyć dopasowany produkt lub usługę.\nCzy w związku z rozwojem nowych technologii i automatyzacją procesów można się spodziewać, że rola tradycyjnego doradcy będzie coraz mniejsza?\nW segmencie private banking zmiany odbywają się na drodze ewolucyjnej, a nie jak w wielu innych częściach bankowości – rewolucyjnej. Przyszłość usług private banking to połączenie fizycznych oddziałów i doradców z nowoczesnymi rozwiązaniami, a nie tylko internetowe narzędzia inwestycyjne. Osobiste relacje są bardzo ważne i to się nie zmieni, co potwierdzają badania. Wynika z nich, że powodem numer jeden, dla którego klienci mogą zrezygnować z usług bankowości prywatnej, jest niedostatek uwagi i czasu ze strony doradcy. Tak uważa aż 53% ankietowanych. Klient posiadający znaczne środki finansowe i mało czasu na zarządzanie nimi, zawsze będzie cenił rozmowę z doradcą i jego pomoc w wyborze najlepszych rozwiązań.


bibliotecznik robótkowy : Jesienny lariat\nKiedyś zrobiłam sobie koralikową apaszkę.Nie był to udany pomysł ponieważ ciężka i źle układająca się biżuteria szybko wylądowała w pudełku z napisem "do sprucia". Przypomniałam sobie o niej w czasie wakacji i zrobiłam to co dawno zrobić powinnam. Oczywiście nie chciało mi się rozdzielać koralików kolorystycznie (szkoda czasu) i taką mieszankę naciągnęłam na nitkę.\nPo zmierzeniu okazało się, że mam 840 cm koralików, a więc akurat tyle, ile trzeba na lariat. Po zrobieniu metrowego sznura wymiękłam. Zakończyłam robótkę, dodałam dyndadełeka i mam naszyjnik o długości 115 cm.\nListki zrobiłam według wzoru zamieszczonego w książce Mastering Peyote Stitch autorstwa Melindy Barta\nInspiracja: lariat wykonany przez Weronikę Kaczor.\nMateriałoznawstwo: Koraliki Toho 11/0: Silver-Lined Hyacinth, Lined Burnt Orange, Silver-Lined Burnt Orange, kulki bursztynowe, kordonek Aida 20, szydełko 1,0\nEtykiety: biżuteria, koraliki, kordonek "Aida", lariat, naszyjniki, Toho\nDana 10 stycznia 2017 13:49\nJak zwykle Twoja biżuteria robi wrażenie. I do tego w moich ulubionych, jesiennych kolorach :-)\nNatalia 10 stycznia 2017 21:12\nSpalona Artystka 11 stycznia 2017 16:37\nJola z Caviarni 13 stycznia 2017 10:20\nNaszyjnik pięknie się prezentuje. A co stanie się z resztą nawleczonych koralików?\nEmilia 13 stycznia 2017 10:24