FAQ - PHLnet.pl -profesjonalne produkty medyczne, chemiczne, czyszczące, cała Polska.\nPokazujemy pod każdym produktem jego obecny stan w magazynie. Ponieważ ilości zmieniają się dynamicznie są produkty których stan może być 0 szt. Jednak nie oznacza to że nie możecie Państwo zamówić. Po wejściu produkt lub po jego zamówieniu jest informacja jaki czas byłby oczekiwania. Zwykle jest to 2 - 5 dni.\nW menu górnym zakładka produkty.\nPo najechaniu rozwija nam się lista kategorii produktów.\nW kategorii produktów umieszczone są podkategorie podzielone według rodzaju materiału lub zastosowań czy grupy produktów np: rękawice podzielone są wedłu materiału czyli nitryl, lateks, winyl ale też według zastosowań.\nPo wejściu w każdą kategorię po prawej stronie są filtry które pomagają zawęzić wyszukiwanie. Po wybraniu filtrów kliknij zastosuj\nAby wrócić do pełnej listy należy wyczyścić wszystkie filtry obok zastosuj jest znak X.\nWAŻNA INFORMACJA - prezentujemy wszystkie produkty nawet te których obecnie nie ma na stanie ale za to po wejściu w produkt jest informacja jaki jest czas dostępności\nMOŻNA ZAMAWIAĆ KAŻDĄ ILOŚĆ PRODUKTÓW NAWET JEŚLI JEST JEJ MNIEJ NIŻ POTRZEBA\nW filtrach w każdej podkategorii jest też możliwość wybrania produktów po dostępności poza stanem\nPrzykład mamy stan produktu 2 chcemy 10 szt możemy wejść w ten produkt i zobaczyć ile dni jest do realizacji wymaganej ilości zwykle to od 2 do 5 dni. Taka informację możemy też uzyskać wybierając dany filtr. Możemy zamówić 10 szt i opłacić.\nZamówiony towar wysyłamy standardowo paczkomatami i kurierem InPOST i DHL.\nWszystkie zamówienia z poprzedniego dnia są pakowane i wysyłane następnego.\nTowar w obrębie województwa Łódzkiego dowozimy osobiście.\nMożliwe jest zamawianie towaru z wysyłką paletową - prosimy wtedy o kontakt\nPaczkomat format A/B/C- 10,00 netto / 12.30 brutto\nPaczkomat pobranie - nie dostępny\npaczka do 30 kg gabaryt 160 cm w sumie\nKurier - 13,00 netto / 15,99 brutto\nKurier pobranie 15,00 zł netto / 18,45 brutto\n31,5 kg gabaryt 120 cm x 60cm x 60 cm\nSystem sam nalicza koszty.


W Starostwie rozstrzygnięto i wręczono nagrody w grze edukacyjnej „EduEWI” | Kocham Wieluń: wiadomości i ciekawostki z Wielunia i okolic\nW Starostwie rozstrzygnięto i wręczono nagrody w grze edukacyjnej „EduEWI”\n29 kwietnia 2022 | Wydarzenia\nW piątek, 29 kwietnia o godzinie 9:00, w sali 101 Starostwa Powiatowego w Wieluniu rozstrzygnięto i wręczono nagrody w grze miejsko – edukacyjnej „EduEWI”.\nW związku z sytuacją epidemiologiczną i brakiem corocznych targów edukacyjnych Starostwo Powiatowe w Wieluniu w ubiegłym roku wyszło młodzieży naprzeciw tworząc aplikację – grę miejską „EduEWI”, przy pomocy firmy Runvido z Wielunia, polegającą na wykonaniu przez uczniów klas ósmych zadań na terenie wieluńskich szkół i realizowaną podczas dni otwartych w szkołach ponadpodstawowych.\nCieszącą się popularnością grę Starostwo Powiatowe w Wieluniu również w tym roku użyło w celu edukacji i poszerzenia wiedzy absolwentów szkół podstawowych na temat wieluńskich szkół ponadpodstawowych oraz oferowanych przez nie kierunków kształcenia. Chodzi o to aby młodzi ludzie świadomie wybrali jak najlepszy dla swoich preferencji kierunek nauki.\nNa dzisiejszym spotkaniu, w którym uczestniczyli uczniowie z najwyższą liczbą punktów oraz Starosta Powiatu Wieluńskiego Marek Kieler, Wicestarosta Powiatu Wieluńskiego Krzysztof Dziuba, Dyrektor Generalny Runvido Natalia Ciosek i Naczelnik Wydziału Edukacji, Kultury, Sportu i Promocji Zenon Kołodziej, podsumowano wydarzenie promujące szkolnictwo ponadpodstawowe oraz wręczono nagrody.\nPodczas podsumowania nie zabrakło także dyrektorów i przedstawicieli szkół ponadpodstawowych powiatu wieluńskiego. Ze 151 uczestników biorących udział w tegorocznej grze komisja wyłoniła czterech laureatów.\nDzisiaj rozstrzygnęliśmy tegoroczną edukacyjną grę miejską Eduewi – to nasz autorski projekt tworzony przy pomocy aplikacji firmy Runvido z Wielunia. Jest to element nowych metod dotarcia z informacją o kierunkach kształcenia w szkołach Powiat Wieluński.\nSymboliczne jest to, że w tym roku najwięcej punktów zdobył Daniyla uczeń szkół podstawowej w Białej, który przyjechał dwa miesiące temu do Polski. Podziękowanie dla wszystkich zaangażowanych w stworzenie i przeprowadzenie gry.\nWszystkich, którzy jeszcze są na etapie wyboru szkoły ponadpodstawowej zapraszamy do naszego katalogu kierunków na www.eduEWI.pl\n– zachęca na swoim FB Wicestarosta Powiatu Wieluńskiego Krzysztof Dziuba\nI miejsce – Daniyl Apanashchenko,\nII miejsce – Martyna Góralczyk,\nIII miejsce – Maja Wysoczańska,\nIV miejsce – Kacper Rabenda.\nWyróżnieni laureaci otrzymali dyplomy i nagrody:\nI miejsce – rower,\nII miejsce – tablet,\nIII miejsce – głośnik bezprzewodowy,\nIV miejsce – głośnik bezprzewodowy.\nTagi: absolwent podstawówki Wieluń, aplikacja eduEWI, eduEWI, edukacja, gra eduEWI, gra edukacyjna Wieluń, gra miejska Wieluń, sport i rekreacja, Starostwo Wieluń


Przepisy ruchu drogowego. - Page 69 - Forum Subaru - Forum SIP\nMam małą prośbę. Zanim coś napiszesz, najpierw pomyśl !\nJestem pewny, że Tichemu chodzi o cwaniaków którzy specjalnie, celowo i z premedytacją przekraczają przepisy a w przypadku kolizji, interpretacje przepisów (jak ta wspomniana z Olsztyna) winę przekierowują na bogu ducha winnego człowieka. Spierałem się na tym forum z Tichym już niejednokrotnie ale jestem pewny, że by nie przejechał dziecka Ani nawet pijaczyny... choć tego to by może miał troszkę ochotę\nA powiedz mi @hak64 czy są jakieś przepisy i znane Ci ich interpretacje (których doświadczyłeś w pracy zawodowej) które budzą Twój sprzeciw i zdziwienie?\nhak64 334 posts\nczy są jakieś przepisy i znane Ci ich interpretacje (których doświadczyłeś w pracy zawodowej) które budzą Twój sprzeciw i zdziwienie?\nOwszem. Najbardziej idiotycznym przepisem jest traktowanie ronda jako jedno skrzyżowanie, podczas gdy praktycznie wszędzie jest to obiekt infrastruktury drogowej z centralną wyspą pośrodku i usytuowanymi na jego obwodzie wlotami dróg podporządkowanych (patrz strona 63 tego wątku).\nAby nie zakładać nowego wątku, wcisnę się w moim zdaniem najlepiej pasujący.\nOstatnio zauważyłem że drogówka w Krakowie rozstawia jakąś kamerę na trójnogu. (na wiadukcie nad autostradą wjazd do Krakowa od strony Wieliczki albo Stella Sawickiego)\nKamera monitoruje ruch, a policjanci siedzą sobie w radiowozie i nikogo nie zatrzymują.\nCzy to monitoruje prędkość czy coś innego?\nCzy w przypadku przekroczenia dozwolonej prędkości mamy się spodziewać koresponcencji listownej podobnie jak w przypadku fotoradarów?\nCzy akurat trafiałem na przerwę w zatrzymywaniu?\ndrogówka w Krakowie rozstawia jakąś kamerę na trójnogu. Kamera monitoruje ruch, a policjanci siedzą sobie w radiowozie i nikogo nie zatrzymują.\nTymczasem w ramach walki z vrrroooooooooom vrooooooooom\nNa pierwszej fotce prawie jak surykatka... .\n4 godziny temu, tremba napisał:\nNa pierwszej fotce prawie jak surykatka...\nNie. Moim zdaniem obie fotki przedstawiają idiotę, choć biorąc pod uwagę, że przyjęcie do policji wymaga zaliczenia jakichś tam testów (nie tylko sprawnościowych), mamy tu do czynienia z osobnikiem prezentującym inteligencję alternatywną.\nDla jasności - to nie jest fejk.\n39 minut temu, pumex1 napisał:\nArtykuł jak najbardziej potrzebny, tyle że kretyńsko napisany (albo co też prawdopodobne, kretyńsko zreferowany dziennikarzowi). Autor sugeruje bowiem, że celem zmian w prawie drogowym, jest zatrzymanie jak największej liczby praw jazdy. Nie poprawa bezpieczeństwa na drogach, ale ograniczenie liczby kierujących!? Zaiste wywód logiczny oparty na wykorzystaniu tzw.inteligencji alternatywnej. Co gorsze poparty badaniami, porównaniami i szacunkami - to chyba dla potwierdzenia słuszności owej kuriozalnej tezy. Nie obyło się też bez błędów: " Nowością jest to, że pieszy będzie musiał obserwować drogę jeszcze przed wejściem na przejście", co jest nieprawdą. To żadna nowość. Od zawsze pieszy miał obowiązek zachowania szczególnej ostrożności i nie wolno mu było wchodzić na przejście bezpośrednio przed nadjeżdżający pojazd. Zatem musiał się rozejrzeć! Od przedszkola uczą dzieciaków; najpierw spójrz w lewo, następnie w prawo, potem jeszcze raz w lewo i dopiero wtedy możesz wejść (jeśli nic nie jedzie). Żadną nowością nie jest także obowiązek zachowania szczególnej ostrożności przez kierujących. W obecnych przepisach taki obowiązek jest! Zmieni się jedynie kwestia pierwszeństwa. To nieco inna zasada. Do tej pory pieszy ustępował pierwszeństwa pojazdowi zbliżającemu się do przejścia; obecnie to kierujący pojazdem, będzie miał obowiązek ustąpić pierwszeństwa pieszemu (także temu, który dopiero na nie wchodzi). Tu zalecałbym dalece idącą ostrożność (kierującym i pieszym). Jest masę miejsc niebezpiecznych, z ograniczona widocznością (zwłaszcza w miastach, gdzie na chodnikach parkują samochody). Chwila nieuwagi i nieszczęście gotowe...\nNie poprawa bezpieczeństwa na drogach, ale ograniczenie liczby kierujących!?\nCzyż mniej kierujących nie oznacza wzrostu bezpieczeństwa na drogach?\nOd zawsze pieszy miał obowiązek zachowania szczególnej ostrożności i nie wolno mu było wchodzić na przejście bezpośrednio przed nadjeżdżający pojazd.\nSmartfonowi zombie jakby o tym zapomnieli A kierowca był winny, bo trafił takiego nieprzytomnego na pasach, jak mu wyszedł nagle taki bez patrzenia czy coś jedzie.\nNa temat takich "redachtorów" się już nie wypowiadam, bo faktem jest, że biorą ich chyba z łapanki. Pewnie policzono ile mandatów za jazdę 50km/h powyżej limitu wystawiono w zeszłym roku i taki przekaz poszedł.\n17 minut temu, pumex1 napisał:\nkierowca był winny, bo trafił takiego nieprzytomnego na pasach, jak mu wyszedł nagle taki bez patrzenia czy coś jedzie.\nTo zbyt daleko idące uproszczenie. Prowadziłem wiele takich spraw i zwykle wina leżała po stronie pieszego. Bywało, że kierującemu dostało się "rykoszetem", bo z materiałów sprawy wynikało, że przekroczył dopuszczalną prędkość na tyle, że uniemożliwił tym sobie podjęcie skutecznej reakcji obronnej. Zdarzały się też sytuacje niedostatecznej obserwacji drogi, czy zignorowania przez kierującego ewidentnych oznak zagrożenia. Opisywałem kiedyś przypadek taksówkarza, który w przekonaniu swojej niewinności opowiadał, jak to przechodzący przez przejście dla pieszych, chwiejący się na nogach "tropiciel węży" przewrócił się przed jego samochód...\nKamerki wyeliminowały wątpliwości w wielu z takich spraw, ale sam dobrze wiesz, że tłumaczenie "pieszy mi wyszedł na pasy" raczej jest przegrane na starcie. Zwłaszcza, że regularnie trafiają się tacy pacjenci, którzy stoją przy przejściu i sam nie wiesz - chce przejść, nie chce przejść, zwalniasz, człowiek stoi, patrzy w telefon, przyśpieszasz, a ten nagle rusza bo np. zauważył, że autobus jedzie i chce zdążyć. I tłumacz się - nie było śladów hamowania, a 30-40km/h i gość pokiereszowany i wrzeszczy, że przecież wszedł prawidłowo...\nW dniu 15.05.2020 o 22:54, sambor napisał:\nHa, mimo dyskusji na Forum i często sprzecznych zdań na ten czy inny temat nawet Sambora bym nie przejechał... Żarcik, bez obaw, jestem dziwakiem, ale nie psychopatą.Tak poważnie: gdybym chciał kogoś przejechać, to już nie raz była (niestety) okazja i ZAWSZE (jak dotychczas) nie z mojej winy, co właśnie dało mi do myślenia. Chciałem w - może trochę przerysowany sposób - zwrócić uwagę na taki fakt, że dzięki pomysłowi na "limit" rozjeżdżanych pieszych rocznie wszyscy piesi błyskawicznie przyswoiliby sobie zasady, które już obecnie w przepisach funkcjonują na papierze i gdyby tylko wszyscy się do nich stosowali w praktyce, to wypadki z udziałem pieszych odeszłyby do historii. Ale po prostu pieszym brakuje jakiejkolwiek "motywacji" i mają na to wyrąbane. Wystarczy sobie pooglądać trochę filmów z cyklu Stop cham, Polscy kierowcy itd.: widać tam ludzi, który którzy w ordynarny sposób wchodzą na czerwonym, wprost pod koła, poza wyznaczonym przejściem dla pieszych, łażą wzdłuż drogi, a na ewentualny klakson czy krzyk przez szybę odpowiadają pokazaniem palca, machaniem rękami, wyzwiskami czy nawet jakimiś agresywnymi ruchami. Posiadam film z własnego rejestratora, gdy w centrum miasta zatrąbiłem na kilka osób ordynarnie przechodzących na czerwonym świetle, co zmusiło mnie do hamowania, a oni zaczęli na mnie lecieć wymachując rękami i wrzeszcząc, z ewidentną ochotą na atak. Szybciutko by się wyleczyli z tego typu pomysłów, gdyby wspomniany przeze mnie przepis obowiązywał, bo wystarczyło, że nie wcisnąłbym hamulca i mieliby problem z przekazaniem swoich genów następnemu pokoleniu ;-) A właśnie najbardziej boli mnie to, że przy ewidentnej sytuacji zawinionej przez pieszego, co było pokazane na przykład w jednym z odcinków Stop drogówki z Krakowa, zaczyna się też szukanie haków na kierowcę. Pieszy wbiegł po ciemku, przeskakując przez bariery energochłonne, na bardzo ruchliwą trójpasmówkę, Gdzie wolno 70, wprost pod jadący samochód (pieszy zginął na miejscu). Pokazywali, że policja wsiada do auta kierowcy i zaczyna wykonywać jakieś próby hamulców. Nie mogę zrozumieć, co to ma do rzeczy, skoro było wielu świadków zeznających na korzyść kierowcy i wszyscy zgodnie mówili, że kierowca nie miał żadnych szans uniknięcia zdarzenia. Bardzo znany też był przypadek w Krakowie, co nawet pokazano w mediach (był film z kamery monitoringu), jak pieszy na czerwonym, spomiędzy innych aut, wbiega pod jadący prawidłowo na zielonym świetle pojazd i w wyniku uderzenia ginie na miejscu. Kierowcę uznano za współwinnego tego zdarzenia, bo jakiś biegły się dopatrzył, że jechał o kilka kilometrów na godzinę za szybko. Brakowało mi jeszcze tylko gaśnicy bez legalizacji :-( Przecież na filmie widać jak wół, że nawet gdyby ten kierowca jechał 30 na godzinę, to by tego pierwszego trafił, a jak nie on, to inny, delikwent wparował mu prosto pod koła! Nie mogłem zrozumieć, dlaczego nie uznano w 100% winy pieszego argumentując to na przykład w ten sposób, że “gdyby nie wychodził z domu, to by nie wpadł pod samochód”. Irytuje mnie zawsze doszukiwanie się winy u kierowcy i dlatego widziałbym nadzieję w jakimś szalonym przepisie, który nauczy dyscypliny pieszych. W moim odczuciu kierowcy, przynajmniej w Krakowie, są naprawdę dość zdyscyplinowani w porównaniu z tym, co widzę na przykład w filmikach na YouTubie, za to piesi i rowerzyści...\nW dniu 7.06.2020 o 17:04, sambor napisał:\nNieeee... No co Ty, przecież oni wszyscy wtedy przesiądą się na hulajnogi el., rowery, ryksze, deskorolki (zwykłe i elektr.), Segwaye, szczudła, odrzutowe wrotki, rolki, w ostateczności zaczną chodzić pieszo. Powiesz: to spoko. Oj nie, bo pieszo możesz chodzić po alkoholu (nie mają Ci co zabrać, nie ma jeszcze "prawa chodzenia", choć na pewno ktoś już o tym myślał, ale inni mu "złośliwie" uchwalili w międzyczasie konstytucję), więc będą takie tłumy się szwędać, połowa po pijaku i zaczną się mordobicia, tulipanowania i maczetowania (to ost. tylko w Krakowie) na biblijną skalę Mój teść (facet wyglądu i postury Johna Wayne'a) już teraz - gdy idzie zatłoczoną ulicą w centrum - potrafi chwycić idącą prosto w niego panienkę smart-zombie za ramiona i "przestawić" na "tor maszerowania" obok PS. Muszę teściowi kupić czarnoprochowca - replikę Colta, wyglądałby epicko\nMój teść (facet wyglądu i postury Johna Wayne'a) już teraz - gdy idzie zatłoczoną ulicą w centrum - potrafi chwycić idącą prosto w niego panienkę smart-zombie za ramiona i "przestawić" na "tor maszerowania" obok PS. Muszę teściowi kupić czarnoprochowca - replikę Colta, wyglądałby epicko\nkiedyś teść trafi na sprytniejszą, która poda go sądu za naruszenie nietykalności.\nprzy okazji patrol rzuci go na glebę przez tego colta na widoku.\nLepiej tego ująć nie można. Ja przyznaję ze wstydem, powstrzymałem się od komentowania wywodów Tichego, bo już dawno dotarło do mnie, że dla niego logiczne argumenty mają małą siłę przebicia.\nTo nie tak... Logika do mnie trafia, ale dobrze uzasadniona. Uzasadnienie "bo takie jest prawo" jest dla mnie bez wartości, bo to prawo ustanowił jakiś człowiek (w znaczeniu ogólnym, nie konkretnej persony), ani lepszy, ani gorszy ode mnie i nie widzę powodu, dlaczego akurat jego zdanie ma być "jedynie słuszne". Podobnie jak kiedyś uważano peruki za "obowiązkowy" strój wyjściowy - bo ktoś tak wymyślił. A dziś wymyślają inaczej i śmiejemy się z tamtych czasów. Natomiast mam życiowy problem z czymś, co bym nazwał "sprawiedliwością społeczną". Może Ci się tak wydaje z (siłą rzeczy ograniczoną objętościowo) sporadycznych dyskusji na tut. Forum, ale bardzo wiele rzeczy przez Ciebie pisanych rozumiem i nawet wiem, że jest tak jak piszesz (zresztą nie będę ukrywał, że się na Twojej specjalizacji nie znam i ciężko mi w związku z tym uważać się za mądrzejszego w tej materii, bo to byłoby kłamstwo). Zwróć uwagę, że kilka razy pytałem się Ciebie o coś - nie po to, żeby Cię zdenerwować, tylko serio żeby uzyskać opinię fachowca (czy owa opinia mnie przekona, czy nie, to już moja sprawa). Moje polemiki wynikają z tego, że choć WIEM, jak jest i jak jest świat urządzony, to niekoniecznie musi mi się to PODOBAĆ - i nie widzę powodów, dla których miałbym powstrzymać się od wyrażenia swoich myśli. Jak czytam czasem to, co różni wariaci wypisują w komentarzach na necie, to przy nich jestem zupełnie niegroźnym szarym szczurem blokowiska Zresztą mam świadomość (niekoniecznie miłą), że mój wpływ na otaczający mnie świat jest zgoła znikomy i dlatego coraz rzadziej mnie "kusi" pisanie na jakichkolwiek forach, komentarzach, czatach itp. Tracę czas, a i tak nic nie zmienię.\nHi, hi, ależ ja nigdzie nie napisałem, że teść postępuje słusznie, tylko że to fajnie wygląda\nEdited June 9 by Tichy\nW dniu 6.06.2020 o 17:09, pumex1 napisał:\nA ja stosując już jeszcze nie uchwalone prawo drogowe dotyczące pieszych w piątek bym miał na sumieniu starszą kobietę:\nGodzina 17:30 padał deszczyk a sytuacja miała miejsce tutaj:\nJechałem lewym skrajnym i przed przejściem zatrzymałem się bo oczekiwała na chodniku kobieta na przejście przez jezdnie 4 pasmową. Jeden kierowca mnie ominął gdy już hamowałem a gdy zatrzymałem się to kolejny jadący z prawej strony nie wiedział czy hamować czy jechać pomimo że był za mną jakieś 20 metrów , zdecydował jednak hamować bo kobieta już mijała moją maskę. na jego nieszczęście za nim jechał taksówkarz i przywalił z takim impetem, że ten niezdecydowany o mały włos nie potrącił tej kobiety na pasach bo aż pod ich końcem się zatrzymał. Jakoś czarno to widzę te nowe przepisy i w pierwszych tygodniach liczba zgonów chyba wzrośnie diametralnie.\nBo w tych przepisach nie chodzi o to czy zmaleją zgony tylko o to żeby kasa się zgadzała , zgony to taki mały problem , więcej zdarzeń więcej kasy dla pisowskiego budżetu\nBędzie także możliwość pochwalenia się jak ktoś jechał 70km/h i stworzył znacznego stopnia zagrożenie , pokazówka w mediach itd.\nZgony wzrosną bo piesi na pasach to w większości święte krowy ich nie obowiązują przepisy, jak już się ktoś zatrzymał to nie znaczy że można iść na pałę przez przejście , piesi nie wiedzą że trzeba się rozejrzeć wychodząc z za samochodu , oczywiście nie wszyscy piesi , część wie o takich nawykach zdrowotnych\nEdited June 10 by polak900\nW dniu 8.06.2020 o 21:15, Tichy napisał:\nW moim odczuciu kierowcy, przynajmniej w Krakowie, są naprawdę dość zdyscyplinowani w porównaniu z tym, co widzę na przykład w filmikach na YouTubie, za to piesi i rowerzyści...\nto bym się zgodził, w Krakowie jeździ się dość specyficznie, ale da się przyzwyczaić za to jazda rowerem po Mogilskiej, gzie pół metra w prawo jest ścieżka rowerowa to zauważyłem, że standard.\nKrakowskie smartfonowe zombiaki to też plaga, wybieganie pod koła już nawet nie na przejściu dla pieszych w okolicy przystanków autobusowych BO MUSZE ZDONSZYĆ! powoduje we mnie furię, a spróbuj takiego poinformować sygnałem dźwiękowym, że jest idiotą to już mu się tak bardzo nie spieszy i ma chwile żeby machać łapami i się drzeć


Kazachstan: Wiejska kłótnia odbija się echem na politycznych salonach - e-Polityka.pl\ne-Polityka.pl / Artykuły - Świat / Kazachstan: Wiejska kłótnia odbija się echem na politycznych salonach\nKazachstan: Wiejska kłótnia odbija się echem na politycznych salonach\nAutor: Daur Dosybiev z Ałmaty\nW walce pomiędzy Czeczenami i Kazachami zginęły trzy osoby. Władze nie wiążą tej sprawy z etnicznym aspektem bagatelizując incydent.\nWybuch przemocy pomiędzy Czeczenami i Kazachami wstrząsnął państwem, które chlubi się tym, że stosunki pomiędzy różnymi grupami etnicznymi są utrzymywane na wysokim poziomie.\nPolicja prowadzi śledztwo w sparwie incydentu, który miał miejsce 18 marca niedaleko byłej stolicy Kazachstanu Ałmaty. Zginęły trzy osoby, a pięć zostało ciężko rannych. Wszystko zaczęło się od niewinnej na pozór kłótni pomiędzy dwoma mieszkańcami miejscowości Malovodnoye, która przeistoczyła się w uliczną bitwę pomiędzy Kazachami i Czeczenami.\nSpecjalne jednostki policji przywróciły porządek otaczając kordonem rozwścieczony tłum. Poproszono również starszyznę miejską, aby spróbowała dowiedzieć się o przyczyny tego zdarzenia, podczas gdy policja bedzie przygotowywała śledztwo.\nW międzyczasie władze pragnąc zachować polityczną stabilność, obaliły teorię, że przyczyną kłótni, która przemieniła się w bezsensowną konfrontację około dwustu uczestników, były różnice etniczne.\nAnalitycy i inni zapytani przez Institut for War and Peace Reporting różnili się w opiniach. Tak naprawdę nie wiadomo czy ta bójka uwypukliła istotne problemy społeczności i ich reprezentacji, czy może tylko pokazała jak duże zmiany zaszły w społeczeństwie w aspekcie poszanowania instytucji państwowych po tym jak reżim radziecki przestał istnieć w 1991r.\nBagdat Kojakhmetov, rzecznik prasowy Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Kazachstanu, powiedział dziennikarzom, że w regionie, w którym doszło do incydentu, Kazachowie I Czeczeni mieszkają w bliskim sąsiedztwie.\nPodkreślił jednak, że odpowiedzialni za to zdarzenie powinni być oceniani ze względu na swoje zachowanie, a nie za to do jakiej grupy społecznej nalezą.\n“To było chuligaństwo – sprzeczka pomiędzy dwoma osobami, która przemieniła się w bójkę”, powiedział.\nKojakhmetov również ostrzegł media, aby nie przedstawiały tej sytuacji jako rezultat etnicznych animozji, gdyż może być to uważane za formę podżegania do buntu, a zgodnie z prawem Kazachstanu czyn taki jest karany.\nCała ta historia rozpoczęła się 17 marca w klubie bilardowym w Malovodnoye. W trakcie bójki między dwoma mieszkańcami jeden z nich został postrzelony w nogę. Ten incydent doprowadził do „wojny”.\nŚwiadek tego wydarzenia, który wprawdzie nie mieszka w Malovodnoye, ale często przebywa i w Malovodnoye i w miejscowości Kazatkom (miasto nieopodal Malovodnoye, z którego pochodzili niektórzy uczestnicy bójki) powiedział IWPR “konflikt ten z całą pewnością nie dotyczył spraw etnicznych”.\n“Dwóch facetów zaczęło się bić i jeden z nich pobił drugiego. Ale wtedy, ten który został pobity wsiadł do samochodu i zaczął gonić swego oprawcę. Doprowadził do wypadku i wtedy postrzelił go w nogę” – mówi naoczny świadek.\nNastępnego dnia, postrzelony mężczyzna wypisał się ze szpitala, zebrał kilkudziesięciu pobratymców i razem poszli do wioski Kazatkom, z której pochodził jego przeciwnik. Gdy dojechali doszło do strzelaniny, w której zginęły trzy osoby. Jedna z nich była krewnym osoby, której szukali.\nW trakcie walki okazało się, że szukający zemsty mężczyzna i jego pobratymcy byli Kazachami, podczas gdy ten drugi i jego rodzina - Czeczenami.\nCzeczeni zostali deportowani do Azji Centralnej podczas drugiej wojny światowej. Pozwolono im wrócić do Północnego Kaukazu po śmierci Stalina. Większość tak zrobiła. Jednak niektórzy pozostali kultywując rodzime tradycje, wyraźnie różniące się od pozostałych, pomimo tego że tak samo jak i środkowoazjatyccy Kazachowie, byli muzułmanami.\nNaoczny świadek zdarzenia powiedział, że “bilardowa bójka” stała sie ogniem zapalnym starych uprzedzeń. „Teraz Kazachowie nie pamiętają, że cała ta sytuacja zaczęła się od bojki w barze. Od teraz utożsamiają Czeczenów ze wszystkimi morderstwami, jakie kiedykolwiek popełnili – tak jakby Kazachowie nie byli niczemu winni”.\nAkhmed Muratov z Czeczeńsko-Inguskiego Narodowego Centrum Kultury, którego zadaniem jest promowanie interesów czeczeńskich w Kazachstanie, podkreśla że nie należy od razu wysuwać daleko idących wniosków mówiąc, że przyczyną tego incydentu jest nienawiść etniczna.\n“Nie należy słuchać prowokujących postulatów obu stron. Ważne jest to, aby zbadać przesłanki tego wydarzenia, po to aby zapobiec temu w przyszłości”..\nFunkcjonariusz policji w Ałmacie, który pragnie pozostać anonimowy, zasugerował, że czynniki kulturowe mogły mieć niebagatelny wpływ na to, że incydent ten rozrósł się na tak wielką skalę. Czeczeni i Kazachowie zwykli żyć w społecznościach złożonych z wielkich rodzin i jest to naturalną rzeczą, że podczas kryzysu jaki miał wtedy miejsce potrafili się zjednoczyć wokół wspólnej sprawy – obrony swoich ziomków.\nZ drugiej strony, jak zauważa policjant, tak agresywne zachowanie ludności podczas bójki należy rozpatrywać w szerszym kontekście. Zmiany społeczne, które dotknęły mieszkańców Kazachstanu po upadku Związku Radzieckiego były ogromne. Idea „wolność dla wszystkich” zastąpiła miniony już szacunek dla instytucji państwowych, a ludzie stracili wiarę i w porządek publiczny i w policję, która ma go utrzymywać.\n“Kiedy przestaje przestrzegać się prawa, ludzie zaczynają żyć według własnego – prawa dżungli”, mówi anonimowy policjant.\nPowiedział również, że dochodziły do niego głosy Kazachów pragnących przesiedlenia Czeczenów z tego terenu. Jednak były to postulaty głoszone w napływie wielkich emocji związanych z wydarzeniem. Na pewno nie były one związane z głęboko zakorzenionym rasizmem i nienawiścią do Czeczenów.\nJako dowód podaje przykład miasta Kazatkow. Oprawcy, pojawiwszy się w wiosce szukali konkretnej osoby, a nie wszystkich Czeczenów, których w Kazatkowie jest bardzo dużo.\nJednak politolog Eduard Poletaev zgadza się z tym, że brak zaufania do policji mógł przyczynić się do takiego obrotu sprawy.\n“Zaufanie ludzi do organów ochrony porządku publicznego uległo drastycznemu spadkowi. Jest to bardzo dobrze widoczne w mniejszych miejscowościach i małych miastach, gdzie wiele problemów rozwiązuje się podczas bezpośredniej konfrontacji”, powiedział. “Nikt z zamieszanych w bójkę nawet nie pomyślał, aby zgłosić całą sprawę najbliższemu posterunkowi policji. Wybrali drugą opcję – wziąć sprawiedliwość w swoje ręce”.\nJednak Yevgeny Zhovtis (dyrektor Biura do spraw Praw Człowieka i Poszanowania Prawa Kazachstanu) ostrzega, że w społeczeństwie Kazachstanu pozostają nadal nierozwiązane sprawy, o których powinno sie dyskutować tym bardziej, że reprezentują niewygodną dla władz prawdę.\n“Był to ogromny wewnątrzetniczny konflikt i musimy to zaakceptować, czy tego chcemy czy nie. Bo jeśli ludzie podpalają komuś dom po tym jak jeden drugiego pobił, to coś tu jest nie w porządku. Musi być ku temu naprawdę ważny powód”, powiedział.\nZhovtis mówi również, że jeśli nie potrafi się dyskutować o problemach społeczeństwa w otwarty sposób to radykalne głosy podnoszone przez społeczeństwo mogą być myślą przewodnią i doprowadzić do jeszcze gorszych sytuacji niż ta.\nWedług niego większość społeczeństwa w Kazachstanie jest tolerancyjna i nie istnieje dla nich problem etniczny czy religijny. „Ale nie można przyjąć tego za rzecz oczywistą. Tolerancja nie jest jeszcze na takim poziomie, aby można było tworzyć folklorystyczne centra kultury, w których mogliby uczestniczyć i Kazachowie i Czeczeni w tym samym czasie”, powiedział\n“Należy zapewnić ludziom równe szanse dostępu do władzy publicznej, gospodarki, tak aby łatwiej można było rozwiązywać problemy społeczne.”\nDodał ponadto: “Problemy te są dyskutowane w kręgach mniejszości etnicznych, ale niestety nie robią żadnego wrażenia na rządzie”.\nDaur Dosybiev współpracownik Institut for War and Peace Reporting w Kazachstanie\nTłumaczenie: Dariusz Wysopal\n(, 27-11-2007 23:59)\ne-Polityka / Artykuły - Świat / Kazachstan: Wiejska kłótnia odbija się echem na politycznych salonach


Kaczka duszona z papryką - DoradcaSmaku.pl\nWybierz składnik kaczka papryczki chili\nSKŁADNIKI: 1 duża kaczka, 1 łyżka oleju, 1 posiekana średnia cebula, 2 roztarte ząbki czosnku, 2 łyżki zmielonych orzechów, 5 łyżek zmielonych zielonych papryczek chili - użyliśmy czerwonych, 1 łyżka imbiru w proszku, sól i pieprz do smaku, półtorej szklanki niesłodzonego mleka z puszki.\nSPOSÓB WYKONANIA: Sprawioną kaczkę umyć i osuszyć. Ułożyć na blaszce rusztowej i piec w temperaturze 190 stopni przez 40 minut. Wyjąć z piekarnika, wystudzić, pokrajać na kawałki. Na patelni z rozgrzanym olejem usmażyć cebulę i czosnek. Wsypać orzechy, papryczki, imbir, włożyć kawałki kaczki, doprawić solą i pieprzem. Wlać mleko i dusić przez 20 minut. Podawać z ryżem ugotowanym na sypko.\npapryką kaczka duszona


Lech Wałęsa zawitał do Nowego Sącza! Były prezydent spotkał się z mieszkańcami [ZDJĘCIA] | miastoNS.pl\nAutor Marcin Cięciwa\t Z dnia 2018-12-01\nWczoraj (30 listopada) o godzinie 18:00 w hotelu Beskid, Lech Wałęsa spotkał się z Sądeczanami. Prezydent skorzystał z zaproszenia sądeckiego Komitetu Obrony Demokracji. Zebranie miało charakter telekonferencji, dzięki czemu za pośrednictwem internetu, uczestniczyło w nim także 5 innych miast: Kraków, Olkusz, Myślenice, Sucha Beskidzka oraz Oświęcim.\nByły lider Solidarności podczas swojej przemowy nie obawiał się poruszac trudnych tematów. Opowiadał o czasach PRL-u, przedstawił swoją opinię na temat obecnej władzy oraz przedstawił swoje wizje dotyczące przyszłości naszego kraju. Podkreślił jak cennym darem jest wywalczona przez nas wolność i że bardzo ważną rzeczą jest, aby tę wolność pielęgnować. Podkreślił także, że przy okazji następnych wyborów będzie dążył do konsolidacji poszczególnych ugrupowań politycznych w koalicję, bo tylko ten sposób będzie można odsunąć od władzy rządzące obecnie Prawo i Sprawiedliwość.\nPo swoim wystąpieniu laureat Pokojowej Nagrody Nobla „oddał się” w ręce zgromadzonych na spotkaniu obywateli Nowego Sącza i odpowiadał na zadawane przez nich pytania. Dzięki połączeniu z internetem zadawać je mogli także mieszkańcy pięciu innych miast. Dotyczyły one przede wszystkim kwestii politycznych, ale też religijnych oraz społecznych. Prezydent na każde pytanie odpowiadał rzeczowo i z wielkim zaangażowaniem.\nPo oficjalnej części spotkania Lech Wałęsa chętnie pozował do zdjęć z zebranymi oraz rozdawał swoim sympatykom autografy.\nFot.: Dariusz Bielec\nhotel BeskidKODLech WałęsaspotkanieWałęsawizyta\nIV Festiwal Młodego Wina wielkim sukcesem! [ZDJĘCIA]


Trybunał Konstytucyjny zagłosował za zaostrzeniem prawa aborcyjnego - Mjakmama.pl\n2020-10-22 17:46 Dagmara Osińska\nSędziowie Trybunału Konstytucyjnego uznali dziś, że przepisy dopuszczające przerwanie ciąży w przypadku ciężkich wad płodu są niezgodne z konstytucją.\nTrybunał Konstytucyjny głosował dziś nad konstytucyjnością zapisów dotyczących możliwości przerwania ciąży ze względu na ciężkie wady płodu. Orzeczenie o niezgodności tej przesłanki z konstytucją zapadło większością głosów - spośród 15 sędziów tylko dwóch zagłosowało przeciwko.\n"Art. 4a ust. 1 pkt 2 ustawy z dnia 7 stycznia 1993 r. o planowaniu rodziny, ochronie płodu ludzkiego i warunkach dopuszczalności przerywania ciąży (...) jest niezgodny z art. 38 w związku z art. 30 w związku z art. 31 ust. 3 konstytucji" - uzasadniła w wyroku przewodnicząca TK sędzia Julia Przyłębska.\nPrzegłosowane zmiany są pierwszymi w obowiązującej od 1997 roku ustawie. Stare prawo może przestać obowiązywać bardzo szybko - od momentu jego opublikowania w Dzienniku Ustaw, co może nastąpić nawet w ciągu kilku dni.\nCzytaj także: Wady wrodzone u dzieci. Sprawdź, jaka jest przyczyna najczęstszych wad wrodzonych?\nDzisiejszy wyrok oznacza w praktyce, że legalna aborcja w Polsce będzie możliwa już tylko wtedy, gdy ciąża zagraża życiu lub zdrowiu matki oraz wtedy, gdy powstała w wyniku czynu zabronionego, na przykład gwałtu lub kazirodztwa.\nDo tej pory z powodu ciężkich wad płodu wykonywano w Polsce znaczną większość aborcji - w zeszłym roku było to 1074 z 1110 zabiegów.\nCzytaj także: Szczepionki z abortowanych płodów? Sprawdź, z czego wytwarza się szczepionki\nCiężka praca w ciąży szkodzi nienarodzonemu dziecku - nie zgadniesz w jaki sposób!


Co młody ojciec umieć musi, choć nikt mu o tym nie powie- is-xxx.ru\n1. Zadbać o tężyznę fizyczną. Szczególnie jeżeli ma przyjemność mieszkać w budownictwie powstałym w epoce Polskiej Rzeczpospolitej Ludowej lub wcześniej. W tych czasach królowały bowiem wysokie partery, których w normalnej sytuacji się nawet nie zauważa. Zaczyna się je zauważać, kiedy kilka razy dziennie trzeba w górę i w dół biegać z wózkiem. Ten waży niby niewiele, bo jakieś 13-15 kilogramów wkład. To w sumie daje wagę podobną do worka cementu. Worek cementu jest jednak bardziej poręczny i jak go upuścisz, to nic się nie dzieje. Jak upuścisz wózek, to kaplica. Pół biedy kiedy chodzi tylko o wysoki parter. Gorzej gdy jest to trzecie piętro bez windy. Wtedy bez odpowiedniego przygotowania pozostaje tylko zmienić mieszkanie.


Electronic Arts przyznaje się do tworzenia "śmiertelnie nudnych gier" - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nElectronic Arts przyznaje się do tworzenia...\nElectronic Arts przyznaje się do tworzenia "śmiertelnie nudnych gier"\n10.07.2007, godz. 10:43\nSzef EA, w wywiadzie dla Wall Street Journal, stwierdził, że jego firma "zanudza graczy na śmierć" tworząc coraz bardziej skomplikowane tytuły i kolejne niczym nie różniące się od poprzedników sequele.\nJohn Riccitiello uznał wydawane teraz gry za nudne lub zbyt skomplikowane. Według niego wydawcy powinni bardziej skupić się na produktach dla przeciętnego gracza. "Zanudzamy ludzi na śmierć i robimy gry przez które coraz ciężej przebrnąć" powiedział w wywiadzie dla WSJ.\nSkrytykował on również producentów za skupianie się na robieniu sequeli. Według niego, kolejne części serii nie wnoszą praktycznie niczego nowego w stosunku do wcześniejszych wersji danego tytułu. Na koniec dodał, że aktualnie na rynku jest bardzo dużo dopiero co wydanych tytułów, które wyglądają jak produkty co najmniej zeszłoroczne.\nCieszymy się w redakcji, że ktoś z samego szczytu świata gier wreszcie oficjalnie przyznał się do czegoś, co było od dawna oczywiste. Swoją drogą, dość zabawny wydaje się być fakt, że te ostre słowa padły z ust szefa firmy, która stworzyła największego tasiemca w historii... The Sims...


Tusk: Uzasadnienie wniosku o wotum zbudowane jest z kłamstw i nieścisłości | Telewizja Republika\nTusk: Uzasadnienie wniosku o wotum zbudowane jest z kłamstw i nieścisłości\nma 11:20 9 lipca 2014\nDonald Tusk YOUTUBE.COM\n– Uzasadnienie wniosku o wotum nieufności zbudowane było wyłącznie z kłamstw i nieścisłości – powiedział w Sejmie premier Donald Tusk.\nPremier, który poprosił o głos po wysłuchaniu uzasadnienia do wniosku o wotum nieufności wygłoszonego przez prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego, podkreślił, że musi go zastąpić, "żeby sprostować kłamstwa i nieścisłości, z jakich zbudowane było wyłącznie" wystąpienie Kaczyńskiego.\nTusk dodał, że "nie pierwszy raz w czasie wniosku o wotum nieufności dla rządu lub dla poszczególnych ministrów przedstawiciele PiS-u posługują się całą serią półprawd, nieścisłości albo wprost kłamstw". – Dzisiaj jednak pobito wszelkie rekordy – podkreślił.\nJako przykład "niekompetencji lub złej woli" Kaczyńskiego premier podał "wątek na temat polskich dróg i autostrad". Zdaniem Tuska akurat w tej sprawie dane pokazują, że "to co przez stulecia nam nie wychodziło, przez ostatnie siedem lat wreszcie zaczęło nam wychodzić".\nOdnosząc się do samego wniosku PiS Tusk zaznaczył, że "mamy bardzo poważny problem do rozwiązania".\n– Problem politycznego przedsięwzięcia, jakie zaprezentował przed chwilą prezes PiS pan Jarosław Kaczyński. To nie jest pierwsza tego typu próba. Trzeba dzisiaj sobie odpowiedzieć na pytanie, dlaczego z taką konsekwencją, godną lepszej sprawy, PiS i jego prezes usiłują raz na jakiś czas – oczywiście wykorzystując procedury ustrojowe – unieważnić wynik każdych kolejnych wyborów od 2007 r. – powiedział Tusk.\nPremier odniósł się także do jakości nauczania w naszym kraju. – W Polsce udało się pokonać dramatyczną, bo wieloletnią zapaść, jeśli chodzi o jakość nauczania - powiedział Donald Tusk. Ocenił, że organizacja systemu oświaty w naszym kraju przynosi pozytywne efekty.\nTusk podkreślił, że Kaczyński w poświęconej sytuacji w oświacie części swojego środowego wystąpienia używał "sloganu: nierozwiązany, nierozwiązana, nierozwiązane". – Szkoły nie są rozwiązane, to fakt – powiedział premier.\nOcenił, że w niektórych polskich miejscowościach "samorządy - w tym szczególnie PiS-owskie - przesadzały, jeśli chodzi o zamykanie szkół". – Mamy tutaj dość przygnębiającą dla pana i pana ugrupowania statystykę – zwrócił się do Kaczyńskiego.\nTusk mówił też, że Kaczyński krytykuje rząd za "dramatyczną sytuację" m.in. w gimnazjach, podczas gdy badania międzynarodowe wskazują, że polskie dzieci są "w absolutnej czołówce, jeśli chodzi o jakość wykształcenia".\n– Zobiektywizowane wyniki pomiarów międzynarodowych świadczą o tym, że udało się pokonać tą dramatyczną, bo trwającą wiele lat zapaść, jeśli chodzi o jakość nauczania – zaznaczył Tusk.\nJak mówił, jest to efekt wysiłków rodziców i nauczycieli, ale także tego, iż "organizacja systemu oświaty w Polsce zaczęła w końcu przynosić pozytywne efekty".\nTAGI: Donald Tusk, wotum nieufności, PiS, PO, przemówienie Tuska, premier Donald Tusk, wotum nieufności dla rządu\nSytuacja na Ukrainie. GZW MON: Separatyści zabezpieczają budynki dla celów propagandowych


Reklama btl to odpowiedź na słabnącą skuteczność tradycyjnego marketingu - Preser.pl\nJuż jakiś czas temu specjaliści od marketingu stwierdzili, że reklama w środkach masowego przekazu nie jest skuteczna. Bombardowanie odbiorców setkami, tysiącami komunikatów z różnych źródeł i mnogość innych bodźców sprawiły, że wrażliwość potencjalnych konsumentów znacznie się obniżyła. Po prostu przestali oni zwracać uwagę na kolejne komunikaty telewizyjne, radiowe i prasowe.\nDzisiaj receptą na sukces jest reklama BTL, czyli informacje kierowane do konkretnych grup odbiorców za pomocą nowoczesnych narzędzi, np. digital signge, wyszukiwarek internetowych, nośników reklamy mobilnej, pojazdów komunikacji miejskiej.\nFirmy chcące efektywnie promować swoje produkty i usługi coraz chętniej robią to poprzez narrowcasting. Co to takiego? Tym terminem nazywa się przekazy emitowane na wyświetlaczach, telewizorach, monitorach umiejscowionych w wybranych lokalizacjach, w których bywają odbiorcy o określonej charakterystyce – pożądanej z punktu widzenia oferentów towaru.\nDigital merchandising (inna nazwa telewizji reklamowej) stosuje się np. w klubach fitness i siłowniach. Na cyfrowych nośnikach pokazywane są np. programy treningowe, relacje z imprez sportowych, a także reklamy produktów dietetycznych. W ten sposób komunikat trafia tylko do osób, które będą nim potencjalnie zainteresowane.\n← Czym jest praca tymczasowa?\nJak wygląda rozmowa kwalifikacyjna? →


Polityka prywatności – Jak napisać…\nStrona główna Kontakt Polityka prywatności\nNigdy i na żadnych warunkach nie udostępniam osobom trzecim danych personalnych użytkowników mojego serwisu.\nKiedy proszę o podanie danych osobowych?\nMożesz być poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych, jeśli będziesz chciał w pełni skorzystać z jej zasobów. Na ogół będę Cię prosić o podanie imienia lub nicku oraz adresu e-mail. Uzyskane w ten sposób dane są dodawane do listy mailingowej e-zinu..\nDo czego będę wykorzystywać dane osobowe?\nDane osobowe (imię/nick) oraz adres e-mail konieczne są, aby wysyłać zamówione bezpłatne biuletyny elektroniczne lub odpowiedzi na zadane pytania. W stopce biuletynu mogą znaleźć się oferty promocyjne lub reklamowe.\nZastrzegam sobie prawo do wysyłania niezamówionych wiadomości osobom, które wysłały mi dane kontaktowe. Wiadomości będą odnosiły się do zmian w funkcjonowaniu mojego serwisu lub pojawienia się w nim nowych informacji, usług i produktów.\nWypisanie się z listy mailingowej\nWypisanie subskrybenta z listy mailingowej następuje w możliwie krótkim czasie po wysłaniu na adres podany w kontaktach żądania usunięcia adresu z zasobów serwisu www.jaknapisac.pl.\nZastrzegam sobie prawo do wprowadzania zmian w polityce prywatności. Każdego użytkownika serwisów internetowych oraz biuletynów elektronicznych należących do mnie obowiązuje aktualna polityka prywatności . Żadna zmiana nie może dotyczyć zasady podstawowej.


Perfumy damskie Yves Saint Laurent · Perfumetki\nL'amour Premium 680\nL'amour Premium 727\nL'amour Premium 740\nYSL – perfumy damskie, które uzależniają wyjątkowym aromatem\nAtutem perfum Yves Saint Laurent jest nie tylko oryginalny aromat, ale także atrakcyjna cena, dzięki czemu zyskujemy produkt wysokiej jakości w niskiej cenie. Wśród najsłynniejszych kompozycji zapachowych marki YSL znaleźć można takie perełki jak Black Opium – perfumy dla kobiety tajemniczej i wyrafinowanej, jak również Touche Eclat – subtelne muśnięcie aromatyczną lekkością. Każdy z zapachów idealnie podkreśli kobiece atuty, doda jej pewności siebie i pozwoli znów uwierzyć w swą kobiecość.\nPerfumy damskie Yves Saint Laurent to prawdziwe afrodyzjaki, które kokieteryjnie igrają z męskim ciałem i duszą. Dzięki nim każda kobieta może otoczyć się niezwykłą aurą tajemniczości, która zdumiewa i intryguje, uwodzi i nęci. Każdy z zapachów jest świetnym rozwiązaniem jako dodatek do stylizacji codziennych, jednak z uwagi na niejednokrotnie intensywny, trwały aromat można je także stosować wieczorową oporą. Kobiecym akcentem w każdej kreacji zapachowej jest oryginalny flakonik, który zachwyca misternym wykonaniem.\nYves Saint Laurent to marka od lat uważana za ponadczasowy symbol elegancji, wyrafinowania i luksusu, któremu nie oprze się żadna kobieta. Jedna z najsłynniejszych marek perfumeryjnych od niemal 60 lat oferuje nam ekskluzywne kosmetyki do pielęgnacji ciała i makijażu, jak również perfumy, które idealnie łączą się z charakterem ich właścicielki. Każdy z zapachów zaskakuje nietuzinkowym doborem składników zapachowych, odpowiednio dopracowanych i wyważonych.


Witaminy i suplementy dla niemowląt - Apteka Internetowa CUD\nAboca (3) Aflofarm (10) Apotex (2) Berlin-Chemie (2) Biocodex (1) Domowa Apteczka (3) EWOPHARMA (1) GlaxoSmithKline (1) Glenmark (1) Grupa Adamed (1) Hasco (1) Humana (3) IBSS Biomed (2) Krotex Pharm (1) Merck (2) Novascon Pharmaceuticals (2) NUTROPHARMA (4) Oleofarm (7) Olimp Labs (1) Orkla (4) Pfizer (1) Pharmabest (1) PHYTOPHARM (11) Polpharma (5) Polski Lek (17) Salus Haus (1) Salvum (3) Sandoz (1) Smart Pharma (1) Tactica (1) Takeda (1) TEVA (10) USP Zdrowie (6) Valentis (1) Vitis Pharma (2)\nW dzisiejszym świecie zmieniająca się świadomość żywieniowa wywiera korzystny wpływ na komfort życia wielu ludzi. Zbilansowana dieta jest jednym z niezbędnych warunków zachowania zdrowia i witalności. Bardzo ważna jest też odpowiednia suplementacja organizmu, a także zapewnienie mu niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania witamin oraz minerałów.\nPokazano 1-42 z 114 pozycji\nOmegamed Odporność 3+, 30 pastylek żelowych do żucia, Polski Lek, data:10.2022\nSymbiosys Bifibaby, krople 8 ml, BIOCODEX\nDostępne na rynku suplementy dla niemowląt oraz dzieci wspierają naturalne procesy zachodzące podczas wzrostu już od najmłodszych lat życia.\nPokarm wytwarzany przez matkę w procesie laktacji uchodzi za najbardziej wartościowy przez pierwsze miesiące życia dziecka. Jego skład na bieżąco dostosowany jest do potrzeb metabolicznych pobierającego go niemowlęcia. Zawartość naturalnych przeciwciał wspiera układ immunologiczny malucha czyniąc go odpornym na choroby. Istnieją jednak substancje, które zaleca się suplementować już w trakcie karmienia piersią. Jedną z nich jest witamina D. Szczególnie w okresie zimowym jej ilość w mleku matki spada. Witamina D jest niezbędna w procesie prawidłowego wzrostu i rozwoju kości oraz zębów. Dzieci, którym nie dostarczono wystarczających ilości witaminy D w pierwszych miesiącach życia mogą być w przyszłości narażone na przewlekłe choroby takie jak cukrzyca typu 1 oraz osteoporoza. Warto także pamiętać o jej suplementacji w późniejszych okresach życia szczególnie biorąc pod uwagę panujący w naszym klimacie niedobór promieni słonecznych w okresie jesienno-zimowym. Kolejną z witamin jest B12, na której niedobór cierpią matki unikające spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego. Jej brak w organizmie może prowadzić do niedokrwistości co skutkuje ogólnoustrojowym osłabieniem i może mieć poważne powikłania zdrowotne. Witamina B12 warunkuje także prawidłowy rozwój układu nerwowego. Nieco starsze dziecko można także suplementować znaną powszechnie od wielu lat witaminą C. Ta niezwykła substancja ma cenne właściwości naturalnie wzmacniające system odpornościowy i jest polecana przez wielu lekarzy pediatrów. Objawami jej niedoboru może być spadek apetytu, anemia czy zapalenie błon śluzowych. Warto zastanowić się nad dodaniem jej do diety dziecka w okresie jego dynamicznego wzrostu także w celu ochrony zębów. Dostępne na rynku witaminy dla niemowląt oraz dzieci sprzedawane są pod różnymi postaciami m.in syropów czy emulsji co ułatwia ich podanie.\nOprócz dostarczania niezbędnych witamin w procesie rozwoju warto także zadbać o sprawdzone suplementy dla dzieci. Jednym z najbardziej istotnych związków jest nienasycony kwas tłuszczowy DHA (dokozaheksaenowy) z rodziny omega-3. Ma on znaczenie w trakcie kształtowania się wzroku oraz mózgu dorastającego niemowlęcia. Naturalnie znajduje się m.in. w tłustych rybach morskich, jednak takiego pożywienia nie można podać maluchowi przez pierwsze miesiące życia. Niedobory DHA mogą skutkować zaburzeniami rozwoju mózgu i zdolności ruchowych dlatego suplementy dla niemowląt zawierające tą substancje są powszechnie zalecane. Kolejnymi istotne suplementy dla dzieci to probiotyki. Są to kultury żyjących bakterii wspierających naturalnie pracę układu trawiennego. Dodatkowo chronią one przed rozwojem szkodliwych patogenów w świetle jelit. Usprawniony pasaż jelitowy zwiększa przyswajalność substancji znajdujących się w brzuchu malucha. Probiotyki mogą także chronić przed rozwojem biegunki poantybiotykowej oraz zespołem jelita drażliwego.\nWitaminy, suplementy, czym jeszcze się wspomóc?\nPoza witaminami i suplementami dla dzieci oraz niemowląt ważna jest także podaż w diecie odpowiednich minerałów, makro oraz mikroelementów. Najbardziej znane minerały dla dzieci to wapń, magnez, fosfor i żelazo. Wapń obecny jest w strukturze kości, ale warunkuje także prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego. Bierze także udział w procesie krzepnięcia krwi. Do jego odpowiedniego przyswojenia niezbędna jest obecność witaminy D. Objawami niedoboru wapnia mogą być zaburzenia krzepnięcia czy skłonność do złamań kości. Kolejny ważny minerał to magnez. Jego prawidłowy poziom w organizmie warunkuje zdolność do zapamiętywania, a niedobór może powodować nadpobudliwość, drżenie mięśni, a nawet agresję. Fosfor jest natomiast związkiem podobnie jak wapń ważnym w strukturze kości oraz zębów. Najbardziej powszechne schorzenia z niedoboru związane są z żelazem. Ten pierwiastek jest częścią hemoglobiny przenoszącej w krwinkach czerwonych tlen do tkanek. Jego deficyt może skutkować poważną anemią powodującą bladość, osłabienie i mogącą mieć poważne powikłania. Dostępne na rynku minerały dla niemowląt oraz dzieci dostosowane są do szerokich potrzeb dietetycznych. Suplementować można także jod (niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy), oraz cynk (składnik wielu ważnych enzymów). Warto jednak ich podaż skonsultować z lekarzem pediatrą, gdyż zapotrzebowanie metaboliczne na każdy z tych składników odżywczych jest inne.


Kinu - m47 phoenix - młynek ręczny - Pasaż Arabeska Waniliowa\nKinu - m47 phoenix - młynek ręcznyy\nwspaniały młynek pod metody alternatywne i espresso.. Wysoka precyzja osiowania, bez konieczności regulacji\nSilikonowy uchwyt ułatwiający obsługę. Mikrometryczna, powtarzalna bezstopniowo i przystępna regulacja mielenia. Lekki silikonowy zatrzask typu O-ring. Profesjonalne żarna stożkowe 47 mm do szybkiego mielenia, pokryte powłoką Black-Fusion.\nRuch łożyska kulkowego na całej długości. Wszystkie plastikowe części wyprodukowane z bezpiecznego dla żywności ABS.\nobjętość: 30-35 g\npojemność zbiornika: 50-60 g\nKinu - M47 Simplicity - Młynek Ręczny genialny młynek do mielenia kawy do espresso.. Wysoka precyzja osiowania, bez konieczności regulacji Ręczny młynek do kawy Kinu M47 Simplicity jest zaopatrzony...


Polskie dziewczyny: Strona użytkowniczki: AAdzia26, wiek: 21\nSpain, Comunidad Valenciana, Alicante, Los Balcones\nKocham stare samochody, najlepiej Amerykańskie . Aktualnie mieszkam i uczę się w Hiszpanii. Kocham zwierzęta i wszystko co z nimi związane, maże by zostać weterynarzem. Uwielbiam oglądać horrory jak i również czytać Stephena Kinga, kocham tatuaże . Uwielbiam takie osoby przy których mogę czuć się sobą i nie nawidzę sztuczności.\nKogoś z kim można zrobić maraton horrorów w niedzielny deszczowy dzień.\nzwierzeta, czytanie , muzyka, teatr i sport


Jurorzy byli znudzeni jej występem. Ale gdy zerwała z siebie suknię, cała widownia osłupiała!\nMarzec 19, 2019, 16:34\n37-letnia Christina Ramos pojawiła się w hiszpańskim „Mam talent”. Rozpoczęła swój występ bardzo poważnie od pięknej opery, jurorzy spodziewali się nudnego występu…\nNagle kobieta zerwała z siebie suknię i pokazała swoje drugie ukryte wcielenie. Dała takie przedstawienie, że aż wszyscy wstali z wrażenia, nawet jurorzy!\nTo jest bez wątpienia jeden z najlepszych występów, jakie widzieliśmy! Koniecznie podziel się nim ze swoimi znajomymi!


bp Marian Niemiec, Autor w serwisie Zwiastun Ewangelicki\nMaj i czerwiec to miesiące, w których w parafiach odbywają się konfirmacje. Po dwóch latach zawirowań z powodu pandemii koronawirusa, konfirmacje wracają na swoje miejsce w życiu parafialnym. To bardzo ważne. Konfirmacja jest uroczystością i świętem nie tylko konfirmanta i jego rodziny, ale całego zboru. To okazja do przypomnienia sobie swojej konfirmacji, zastanowienia się, jak wypełniałem, jak wypełniłam i jak dzisiaj wypełniam ślubowanie konfirmacyjne. To okazja do przemyślenia, jakie jest moje miejsce w Kościele, zaangażowanie w życie parafii. To też możliwość zobaczenia młodych ludzi, przyszłości Kościoła, pomodlenia się za nich. Coraz częściej słyszę jednak smutne dla mnie stwierdzenie. „Nabożeństwo konfirmacyjne będzie trwało długo, będzie dużo ludzi, wobec tego nie idę do kościoła, ewentualnie zobaczę nabożeństwo w[...]\nChcę napisać o działaniu Ducha Świętego w naszym życiu. Będzie więc trochę teologicznie, ale tylko trochę. W Katowicach odbyło się tegoroczne diecezjalne spotkanie konfirmantów i rodziców. Konfirmanci mieli między innymi za zadanie odnaleźć w katowickim kościele symbole Ducha Świętego. Wiedzieli, że podstawowymi symbolami Ducha są gołębica i ogień. I znaleźli gołębicę na witrażu przedstawiającym zesłanie Ducha Świętego, pod pulpitem na ambonie i ku zaskoczeniu wielu, w chrzcielnicy, a konkretnie w misie chrzcielnej. Dlaczego w chrzcielnicy, dlaczego na ambonie? Duch Święty był przy naszym chrzcie. Podczas naszego chrztu otrzymaliśmy Ducha Świętego. Znaczy to, że od tego dnia Duch Święty mieszka w nas. Dlatego apostoł Paweł napisał, że jesteśmy świątynią, mieszkaniem dla Ducha Świętego. A ci, których Duch Boży prowadzi, są[...]


Strony związane z hasłem: leki - strona 1 - SEO GO 24 - .:Grupa SEO 24:.\nHerbapol w Krakowie SA oferuje Państwu bardzo szeroki wybór ziołowych herbat funkcjonalnych, m. in. herbatki łagodzące alergie, wspomagające zwalczyć dolegliwości żołądkowe, odchudzające, wspomagające układ trawienny, oddychanie, oczyszczenie organizmu, wyciszające umysł oraz wie ...\nGALENA preparaty na odporność »\nFarmaceutyczna Spółdzielnia Pracy Galena zaprasza do skorzystania ze swoich usług. Od początku istnienia, czyli od 1946 roku proponujemy produkcję farmaceutyczną, produkcję suplementów diety, syntezy substancji chemicznych i konfekcjonowanie leków. Przeprowadzamy badania mikrobio ...\nAPTEKI PODLASE apteka online »\nProwadzimy sprzedaż leków bez recepty i innych preparatów medycznych, witamin, suplementów diety i kosmetyków. Znaleźć u nas można kremy przeciwzmarszczkowe, balsamy przeciw rozstępom, szampony i odżywki do włosów. Dysponujemy materiałami medycznymi, w tym płynami do dezynfekcji, ...\nJesteśmy firmą farmaceutyczną, która od wielu lat specjalizuje się w realizowaniu preparatów medycznych mających na celu zmniejszenie dolegliwości wynikających z bólów brzucha o różnym charakterze. Zapewniamy skuteczne preparaty oparte na drotawerynie, które mają działania rozkur ...


Odra Opole. Rozwijają skrzydła - Dziennik Sport\n14 stycznia 2020 14 stycznia 2020 mag\tI liga, Odra Opole, piłka nożna, promo, Tobiasz Weinzettel\nNie tylko chorzowianie chcą pozyskania Łukasza Janoszki. Nad takim ruchem zastanawia się też Odra. I-ligowiec nie narzeka na skrzydłach na nadmiar bogactwa. Co prawda dysponuje doświadczonym Krzysztofem Janusem, niedawno przedłużono o pół roku wypożyczenie Dawida Błanika z Pogoni Szczecin, ale już wypożyczony z Rakowa młodzieżowiec Franciszek Wróblewski jesienią grał niewiele, a Tomas Mikinicz i Bartłomiej Wdowik często byli wycofywani do obrony. Janoszka, jako uniwersalny zawodnik, byłby w stanie zabezpieczyć jeden z boków pomocy. Pozostaje pytanie, czy u 32-latka, który w ubiegłym roku rozegrał w Stali Mielec 28 meczów i strzelił 8 goli, przeważy sentyment (Ruch), czy chęć gry na wyższym poziomie (Odra). „Ecik” chce osiąść w Chorzowie i znaleźć klub na Śląsku. Opole, jako historyczna stolica Górnego Śląska, teoretycznie ten warunek spełnia.\nPozostając w kwestii skrzydłowych, od wczoraj z Odrą trenuje też Jarosław Czernysz, 20-latek z Polonii Bytom, o czym piszemy też na str. 10. Decyzja o jego przyszłości ma zapaść do końca tygodnia, czyli momentu wyjazdu na obóz do Grodziska Wielkopolskiego, ale wiadomo, że opolanie są dużo bardziej zdecydowani na Czernysza niż GKS Katowice, w którego szeregach był testowany w ubiegłym tygodniu.\nBardzo możliwe, że kibice w Opolu będą też świadkami kolejnego bramkarskiego powrotu na Oleską. Przed dwoma ostatnimi meczami jesienią ściągnięto z Zagłębia Lubin Mateusza Kuchtę. Teraz praktycznie kwestią dni jest zakontraktowanie Tobiasza Weinzettela. „Kuchcik” i „Tobi” rywalizowali o miejsce między słupkami bramki Odry w sezonie 2017/18. Potem ten pierwszy trafił do Zagłębia Lubin, ten drugi jeszcze pół roku funkcjonował w Opolu, ale ówczesny trener Mariusz Rumak zrezygnował z jego usług. Weinzettel – z Odrą awansował do drugiej i pierwszej ligi – przez 1,5 roku jechał rollercoasterem. Dość nieoczekiwanie, wskutek kontuzji Michała Buchalika, zatrudniła go ekstraklasowa Wisła Kraków. Rozstał się z nią latem 2019 – w elicie nie zadebiutował – by wylądować w… piątej lidze niemieckiej. 23-letni bramkarz jesienią grał w 1.FC Bocholt, w ostatnich dniach rozwiązał umowę.\nNa zdjęciu: Tobiasz Weinzettel, bramkarz bardzo lubiany przez opolskich kibiców, wkrótce może znów występować przy Oleskiej.\n← Górnik Zabrze. Przesunięci do rezerw\nGTK Gliwice. Powrót lidera →


Od września będzie formowana obrona terytorialna\nLiczymy, że obrona terytorialna będzie formowana od września; są już wyznaczone jej dowództwa - powiedział w niedzielę szef MON Antoni Macierewicz. Żołnierze obrony terytorialnej są przygotowani do rzeczywistego działania - ocenił. Macierewicz w niedzielę odwiedził Ośrodek Szkolenia Poligonowego Wojsk Lądowych w Nowej Dębie (Podkarpacie), gdzie spotkał się z żołnierzami biorącymi udział w ćwiczeniu Anakonda-16.\n"Ćwiczenia, które mogliśmy obejrzeć, były przygotowane perfekcyjnie. Separatyści zostali otoczeni i wyeliminowani, ranni zebrani, a miejscowość uwolniona od zagrożenia" - dodał.\nMacierewicz mówił o znaczeniu obrony terytorialnej. "Liczymy na to, że od września będzie ona formowana. Dowództwa są już wyznaczone. Pierwsze decyzje podjąłem przedwczoraj. Liczę, na to, że te trzy brygady, o których mówiliśmy rzeczywiście zostaną postawione na przełomie 2016 i 2017 roku" - podkreślił.\n"Dzisiejsze działania obrony terytorialnej, która współdziałała z brygadą międzynarodową, pokazały, że ci żołnierze są przygotowani do rzeczywistego działania" - dodał szef MON.\n- Pan minister i jego wizja tego ćwiczenia, tak jak wspaniałe przygotowanie i wizja gen. Tomaszyckiego, tak jak i ciężka praca i ponownie wizja gen. Różańskiego to prawdziwy przykład przywództwa. Mogę powiedzieć, że to jest trzech liderów - ocenił Hodges.\nAmerykanin przypomniał, że w tym ćwiczeniu biorą udział przedstawiciele 23 krajów, w sumie 25 tys. żołnierzy.\n- Te ćwiczenia pozwalają nam przeanalizować i przećwiczyć wszystkie scenariusze, które mogą być potrzebne, jeżeli trzeba będzie odstraszyć potencjalnego agresora - ocenił generał.\nUznał też, że siły Stanów Zjednoczonych zyskały na tym ćwiczeniu, ponieważ dzięki niemu są w stanie szybciej przemieścić do Polski ich jednostki, będące w USA, ale również stacjonujące w bazach amerykańskich w Europie.\n- To ćwiczenie umożliwiło nam realizację naszego celu, jakim było zwiększenie naszych możliwości przerzutu wojsk - dodał Hodges.\nGen. Marek Tomaszycki pytany o ocenę ćwiczeń powiedział, że na chwilę obecną jest to ocena wysoka.\n- Co jest dla nas szczególnie wartościowe - przećwiczyliśmy różnego rodzaju procedury w zakresie przyjęcia wojsk sojuszniczych wchodzących na terytorium naszego państwa, a w ramach państwa gospodarza jest to ocenione bardzo wysoko - zaznaczył Tomaszycki.\nInnym bardzo ważnym aspektem ćwiczeń jest także możliwość zaobserwowania takich elementów, które trzeba poprawić.\n- To jest właśnie cel również tego ćwiczenia: sprawdzić, ale również widzieć, co musimy poprawiać - dodał generał.


Żołd legionisty rzymskiego « IMPERIUM ROMANUM\nStrona Główna » Wojsko rzymskie » Żołd legionisty rzymskiego\nArmia rzymska w okresie republiki była pospolitym ruszeniem powoływanym w razie zagrożenia. Po wygranej wojnie wojsko rozpuszczano do domu bez nagrody, gdyż służba była obowiązkowa. Żołd (stipendium) jako wynagrodzenie pojawił się na przełomie V i IV wieku p.n.e. prawdopodobnie w okresie walk Rzymu z miastem Weje. Rzymianie przez 10 lat oblegali Wejów, cały czas utrzymując armię pod bronią, co wymagało opłacania zniechęconych długą walką żołnierzy.\nPrawdziwe zmiany zaszły dopiero po przeprowadzonej przez Gajusza Mariusza reformie wojskowej w 102 roku p.n.e. Wtedy właśnie wraz z wprowadzeniem armii zawodowej, zaczęto płacić stały żołd żołnierzom. W tamtym okresie wynosił on zwykle około 5 asów dziennie.\nCenturion zarabiał zazwyczaj pięciokrotnie więcej niż zwykły żołnierz.\nŻadnych zmian w zakresie wynagrodzenia nie przeprowadzano do 6 roku n.e., kiedy to Oktawian August powołał specjalny skarb wojskowy – fundusz na rzecz utrzymania wojska, zaopatrzenia inwalidów wojennych i emerytur dla weteranów o nazwie Aerarium Militare. Fundusz ten funkcjonował w zasadzie przez cały okres imperium. Wspierany był przez wpływy ze sprzedaży publicznych i obowiązku sukcesji. Zarządzało nim trzech prefektów – praefecti aerarii militaris. Początkowo wybierano ich przez losowanie potem przez cesarza z senatorów, rangi pretorów, na okres trzech lat. Fundusz miał odpowiadać za wypłacanie żołdu czynnym żołnierzom, który ustalono na tzw. 3 stipendia po 75 denarów. A więc rocznie legionista otrzymywał do swojej sakiewki 225 denarów. Podobne zarobki posiadali jeźdźcy. Piechur z auxiliów dostawał w ciągu roku 3 stipendia po 25 denarów, z kolei żołnierzowi kohort miejskich przysługiwało 3 x 125 denarów. Dochody pretorianów były odczuwalnie wyższe, bowiem do mieszka gwardzisty wpadało co 4 miesiące 250 denarów. Tak więc rocznie za służbę porządkową pretorianie otrzymywali 750 denarów.\nZa rządów Domicjana, podstawowa wysokość stipendium nie uległa zmianie, jednakże dodano czwarte, które zwiększyło wysokość żołdu do 300 denarów rocznie dla zwykłego legionisty i jeźdźca; dla członka kohorty miejskiej do 500; a dla pretorianów do 1000 denarów. Pobory armijne za panowania Domicjana uległy tak więc zwiększeniu o 1/3.\nEvocati byli to żołnierze rzymskiej armii o statusie weteranów, którzy dobrowolnie ponownie zaciągnęli się do służby wojskowej po otrzymaniu takiej propozycji od dowódcy. Evocati byli lepiej opłacani od zwykłych legionistów i nie musieli pełnić niektórych typowych dla zwykłych żołnierzy obowiązków (takich jak budowa dróg czy fortyfikacji).\nJednocześnie od czasów cesarza Klaudiusza (dużą rolę miał także Oktawian August) ukonstytuował się system wynagrodzeń dla żołnierzy kończących służbę: weteran kohort miejskich i pretorianów dostawał 5 tysięcy denarów i działkę ziemi w Italii, weteran legionów 3 tysiące denarów i działkę ziemi w prowincjach, weteran auxiliów 1 tysiąc denarów i obywatelstwo rzymskie. Kwoty te nie zmieniły się do czasów III wieku n.e., do cesarza Karakalli, który podniósł odprawę podstawową do 5000 denarów. Odprawę emerytalną nazywano generalnie praemia. Szeregowy legionista zawsze otrzymywał najniższą odprawę w porównaniu do podoficerów, oficerów i innych specjalistów, którzy otrzymywali 1, 5-2 razy wyższą odprawę; nie mówiąc już o pretorianach, których obowiązywały inne stawki. Po przejściu na emeryturę centurion I kohorty (primus pilus) zostawał automatycznie przeniesiony w stan ekwicki. Mógł też zostać prefektem obozu któregoś z legionów. Primus pilus zostając ekwitą mógł jednocześnie dostać wysoką funkcję w regionalnej administracji prowincji. Ponadto odchodząc na emeryturę dostawał on dużo większą odprawę niż inni centurioni stojący niżej w hierarchii dowódczej.\nOprócz tego istniały także donativa, który były jednorazowymi kwotami wypłacanymi żołnierzom przez nowego, wstępującego na tron cesarza.\nDalszy wzrost zołdu nastąpił za cesarza Kommodusa, który dodał żołnierzom 5 stipendium w roku więc: roczne dochody auxiliarów wynosiły 125, legionistów 375, członków kohort miejskich 625, a pretorian 1250 denarów. Sytuacja materialna żołnierzy ulegała stopniowej poprawie.\nNatomiast cesarz Septimiusz Sewer znowu podniósł wojsku żołd tym razem poprzez podniesienie wysokości samego stipendium: stipendium legionisty i auxiliara (za rządów Sewerów zniknęły różnice między tymi formacjami) wynosiło 100 denarówZasady wynagradzania (żold, nagrody pieniężne, odprawy emerytalne), 'LEGIO XIIII'" data-footid="1">1, a pretorianów i członków kohort miejskich 350 denarów. Tak więc np. pretorianin otrzymywał 1500 denarów na rok. Jednocześnie Sewer pozwolił żołnierzom na zawieranie małżeństw w trakcie służby i wprowadził zasadę, że weteran jest dożywotnio zwolniony z wszelkich ciężarów na rzecz skarbu państwa. Jednocześnie uprościł ścieżkę awansu, centorioni automatycznie stawali się ekwitami i mogli awansować dalej w hierarchii. Jednocześnie zmienił sposób rekrutowania pretorianów – wcześniej zostawali nimi mieszkańcy Italii chcący wstąpić do armii. Od Sewera pretorianami zostawali najbardziej zasłużeni żołnierze z legionów i auxiliów. Była to więc forma awansu i nagrody za wykazanie się na polu bitwy.\nWielokrotnie zdarzało się także, że cesarze obdarzali swoich żołnierzy pojedynczymi podwyżkami. Były to tzw. wynagrodzenia „okazjonalne”. Kaligula na przykład po zakończonej sukcesem kampanii w Bretanii każdemu legioniście wypłacił dodatkowo 100 denarów. Klaudiusz z kolei zapoczątkował sytuację, wynagradzania gwardii pretoriańskiej za pomoc w uzyskaniu tronu. Późniejsi cesarze czuli się wręcz zobligowani do podążania tym zwyczajem.\nOprócz żołdu, legioniści mogli liczyć na dodatkowe dochody (praemia) związane ze zwycięstwami na polu bitwy, które uzyskiwali w gotówce bądź w naturze, czyli ziemi. Cesarz August ustalił wartość tego dochodu na sumę do 3000 denarów, natomiast Karakalla podniósł do 5000 denarów2.\nCenturioni uważa się że otrzymywali przynajmniej pięciokrotnie większy żołd niż zwykli piechurzy. Tu jednak występują pewne różnice wśród kategorii centurionów, którzy dowodzili mniej lub bardziej ważnymi centuriami. I tak:\nPrimus ordo zarabiał dwa razy tyle, co zwykły centurion.\nPrimus pilus zarabiał cztery razy tyle, co zwykły centurion.\nŻołnierz piechoty w oddziałach pomocniczych zarabiał około 100 denarów na rok, z kolei jeźdźec 225 denarów.\nZwykłe stipendium jednak nie wystarczało przeciętnemu żołnierzowi który przez 16 – 25 lat narażał wciąż swoje życie w walce. On potrzebował wymiernych korzyści majątkowych, a więc łupów wojennych które stanowiły dodatkowy przychód. Jednym z takich sposobów pozyskania kosztowności był udział w grabieniu i plądrowaniu podbitych miast. Czynność łupienia miasta pisarze łacińscy oddawali czasownikiem diripio i jego rzeczownikiem odsłownym direptio. Co rozumiano pod pojęciem direptio przedstawia skarga mieszkańców Lokroi przeciw rzymskiej załodze, skierowana do Senatu w 204 roku p.n.e. W przekładzie Liwiusza:\nWszyscy porywają, grabią, biją, ranią, zabijają, gwałcą matki, panny, młodych chłopców wydzierając ich z objęć rodziców. Dzień w dzień zdobywane jest nasze miasto, dzień w dzień grabione; dniami i nocami wszystko rozbrzmiewa płaczem porywanych i uprowadzanych kobiet i dzieci.\n– Liwiusz, XXIX 17.\nNajpełniejszy i najbardziej szczegółowy opis direptio w literaturze łacińskiej zostawił Tacyt przy okazji zdobycia Kremony przez flavian w roku 70 n.e.:\nWdarło się czterdzieści tysięcy zbrojnych i jeszcze większa liczba ciurów i markierantów, w wybrykach i okrucieństwie jeszcze bardziej wyuzdanych. Ani dostojeństwo, ani wiek nie użyczały ochrony, do gwałtów dodawano mordy, do mordów gwałty. Sędziwych starców, kobiety w podeszłym wieku – jako bezwartościową zdobycz – na urągowisko wleczono; jeżeli nawinęła się dorosła dziewczyna lub kształtem wpadający w oko chłopiec, rozrywani brutalnymi rękami rabusiów ich samych w końcu do wzajemnej popychali zagłady. Gdy jedni pieniądze lub szczerozłote dary świątynne, każdy dla siebie, grabili, inni, silniejsi o kalectwo ich przyprawiali. Niektórzy gardząc tym co było pod ręką, wśród chłost i tortur właścicieli przeszukiwali ich skrytki i spod ziemi wykopywali to, co było zakopane; w rękach trzymali pochodnie, które ze swawoli do opróżnionych domów i ogołoconych świątyń ciskali, skoro z nich zdobycz wygarnęli.\n– Tacyt, Dzieje, III 33.\nZasady wynagradzania (żold, nagrody pieniężne, odprawy emerytalne), "LEGIO XIIII"\nPhilip Sabin,Hans van Wees,Michael Whitby, The Cambridge History of Greek and Roman Warfare, Tom 2\nCampbell J. B., The Emperor and the Roman Army: 31 BC - AD 235\nMalinowski Janusz (praca doktorska), Opieka socjalna w Starożytnym Rzymie\nRankov Boris, The Praetorian Guard


Smart System - Rozwiązanie dla małych i średnich firm - e-biuro\nHome » Internet Software » Oprogramowanie » Smart System - Rozwiązanie dla małych i średnich firm\n2017-07-11|Kategoria: Internet Software / Oprogramowanie\nKażda firma, która prowadzi złożone operacje potrzebuje oprogramowania, które usprawnia jej działanie. Nasz program do firmy jest przystosowany do potrzeb małych i średnich firm, które prowadzą działalność sprzedażową. Z nami na pewno nie zostaniesz bez pomocy, ponieważ oferujemy częste aktualizacje oraz pomoc mailową. Na pewno zainteresują nas nasze niskie ceny, które czynią nasz program świetną propozycję dla małych firm, które chcą w oszczędny sposób zarządzać finansami. Nasz program do firmy jest zdecydowanie jednym z najbardziej intuicyjnych. Zapraszamy do zapoznania się z funkcjami naszego programu dzięki naszej stronie internetowej, a także pobrania programu. Jest to program, który pozwoli Ci zadbać o wszystkie aspekty prowadzenia działalności handlowej.\nW ofercie naszej niezwykłej firmy informatycznej znajda Państwo najwyższej jakości systemy informatyczne, które skutecznie wspomagają takie sektory działalności danego przedsiębiorstwa jak między innymi planowanie kosztów produkcji. Dzięki naszemu nowoczesnemu programowi ERP dla firmy produkcyjnych, każdy ...


Piernik staropolski, dojrzewający | Latosiowy Dom\nOpublikowane w 8 listopada 2017 14 listopada 2020 przez latosiowydom\nPiernik staropolski to moje odkrycie ubiegłego roku.\nI powiem Wam jedno-będzie ze mną już ZAWSZE\nTen smak jest nie do opisania.\nTrzeba go zrobić i jeść.\nNie było osoby podczas Świąt, która by się nim nie zachwycała.\nSpróbujcie, nie pożałujecie!\nIdealny przełożony domowymi powidłami.\nAhhh, aż ślinka cieknie!\nAle trzeba nastawić go JUŻ (dziś, najpóźniej 4-5 tygodnie przed pieczeniem)\n500 g miodu naturalnego- ja dałam lipowy\n1,5 szklanki cukru (szklanka 250ml)\n1 kg mąki pszennej- dobrej jakości: Najlepiej mąka tortowa – T 450. Ja używam Młynomag\n0,5 szklanki mleka (szklanka 250ml)\n2 czubate łyżki przyprawy korzennej do piernika\npowidła do przełożenia- śliwkowe najlepsze\nPolewa czekoladowa (kostka mlecznej czekolady rozpuszczona w 100ml gorącej kremówki\nCiasto piernikowe do leżakowania:\nDo garnka wrzucamy masło, roztapiamy dodając miód i cukier.\nMieszamy do całkowitego rozpuszczenia cukru, cały czas mieszając.\nDo wystudzonej masy wsypujemy mąkę pszenną oraz sodę, którą rozpuszczamy w mleku.\nMieszamy i dajemy jajka,przyprawę do piernika i sól.\nCiasto starannie wyrabiamy, aż będzie jednolite, bez grud i przekładamy do naczynia: najlepsze jest kamionkowe, ale sprawdzi się szklana duża misa. Ciasto jest dość luźne-nie zraźcie się tym. W miarę dojrzewania masa gęstnieje!\nPrzykrywamy (ja nakryłam talerzem) i odstawiamy w zimne miejsce (ja wstawiłam do lodówki) na około 5-6 tygodni.\nJeśli nastawisz go teraz, dziś leżakuje do 20 grudnia i wtedy go pieczemy.\nnajpóźniej nastaw go do 15 listopada-musi mieć minimum 5 tygodni, aby dojrzał!\n5 dni przed świętami bierzemy się za pieczenie.\nNasze ciasto dzielimy na 3 równe części.\nKażdą z części piernika musimy rozwałkować , lekko podsypując mąką, na prostokątny placek grubości max. około 0,5 cm.\nJa nie mierzyłam-mniej więcej dopasowywałam do wielkości blachy do pieczenia\nPieczemy każdy blat w temperaturze 170ºC przez 15 – 20 minut.\nCiasto ładnie rośnie, praktycznie jest dwa razy wyższe po upieczeniu.\nWystudzone blaty piernikowe przekładamy powidłami. Owijamy całość papierem do pieczenia i przyciskamy całość. Odstawiamy na 3-4 dni, aby skruszał, przeszedł powidłami i nabrał smaku.\nPo tym czasie zdobimy polewą czekoladową i zdobimy orzechami włoskimi.\nTaki piernik można przechowywać długo i nie traci smaku. Przykryjmy go tylko ściereczką, aby nie wysychał.\nAle gwarantuję, że szybko zniknie.\nKategorieBoże Narodzenie, Desery, ciasta i słodycze, Kulinaria, Pierniki Tagimiód, orzechy, piernik, święta\n10 odpowiedzi na “Piernik staropolski, dojrzewający”\n8 listopada 2017 o 08:16\nwygląda bardzo smacznie 😉 Zapraszam do mnie 🙂\n8 listopada 2017 o 12:55\nWiem, że to głupie, ale jaka to mąka dobrej jakości? Mogę prosić o konkretny przykład?:) Moja masa z miodu, cukru i masła się już studzi 🙂\nW sumie nie głupie pytanie. Najlepiej mąka tortowa – T 450. Ja używam Młynomag.\ndopisze w przepisie. Dzięki\n22 grudnia 2017 o 13:59\nDzisiaj biorę się za pieczenie. Już nie mogę się doczekać, aż będę mogła go spróbować! Wesołych Świąt Ci życzę! 🙂\nDziękuje! U mnie już upieczony! Wesołych!!!\n13 listopada 2017 o 17:46\nPiernik wygląda cudownie. Ja w tym roku zrobię z Pana przepisu. Mam nadzieje, że mi się uda. Chcę wypaść dobrze bo to moje pierwsze święta w naszym nowym mieszkaniu.\n14 listopada 2017 o 18:14\nBardzo mi miło! dziękuje ci bardzo. Na pewno wszystko się uda. Pozdrawiam Cię!\nW ubiegłym roku robiłam po raz pierwszy piernik staropolski z masą marcepanową pod czekoladą. Uwielbiam jego smak. Pięknie Ci wyszedł Twój 🙂\nPoprzedni wpisPoprzedni Twarożek na dwa sposoby\nNastępny wpisNastępne Cukinia nadziana kaszą jaglaną w sosie pomidorowym


Cowzdrowiu - Leki: jest już obwieszczenie refundacyjne na maj\nLeki: jest już obwieszczenie refundacyjne na maj\nUkazała się majowa lista refundacyjna.\nObwieszczenie Ministra Zdrowia z dnia 21 kwietnia 2021 r. w sprawie wykazu refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych dostępne jest tutaj\nWkrótce opiszemy kluczowe zmiany z liczącego 1746 stron pdf dokumentu.\nNa liście jest m.in. lek Prolia, który miał z niej zniknąć - z decyzją refundacyjną na kolejne dwa lata. Zobacz: Prof. E. Marcinowska-Suchowierska o osteoporozie i jej leczeniu\nDecyzją Ministerstwa Zdrowia finansowaniem została objęta pierwsza terapia celowana dla pacjentów z ostrą białaczką szpikową FLT3+ oraz zaawansowaną mastocytozą układową. Midostauryna to pierwszy i jedyny inhibitor wielokinazowy zarejestrowany do leczenia tych jednostek chorobowych.\nNierozwiązany za to został problem usunięcia możliwości korzystania z refundowanego leczenia przez chorych na mikroskopowe zapalenie jelita grubego (MZJG). Choć na liście leków jest nadal Cortiment MMX tabletki o przedłużonym uwalnianiu, to zniknęła jedna z grup uprawnionych pacjentów na co zwróciła uwagę już na etapie projektu listy organizacja J-elita. Cortiment MMX to budesonid - steryd o działaniu miejscowym, należący do leków pierwszego wyboru w leczeniu MZJG. -Alternatywne terapie steroidami o działaniu systemowym (np. Metypredem lub Encortonem) wiążą się z nieporównywalnie większym ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych i powikłań. Ich leczenie nie tylko dodatkowo obciąża budżet, ale może także okazać się nieskuteczne - zwracała uwagę organizacja. Dla kilkunastu tysięcy pacjentów oznacza to, że będą musieli zapłacić 404,75 zł za opakowanie lub zrezygnować z terapii. Apel do posłów tutaj\nWśród zmian, o których na etapie projektu mówiło MZ są:\nNowości na majowej liście refundacyjnej takie jak:\nIQVIA: podsumowanie zmian w ramach projektu listy refundacyjnej\nLeki: jest już projekt majowej listy refundacyjnej\n#leki #lista #refundacyjna #maj #maja #które #lekarstwa


Norweski intensywnie, Kraków - Oferta nr172360 - Oferteo.pl\nNorweski intensywnie, Kraków\nJeśli marzysz by komunikować się w języku wikingów, a siedząc w domu poczyniłeś odważne plany wypraw na odległe fiordy – CJ Everst ma dla Ciebie idealny kurs wakacyjny!\nDaj nam 3 tygodnie, a dzięki naszym lektorom nie tylko poznasz podstawy języka, ale przede wszystkim złapiesz norweskiego bakcyla i rozpoczniesz przygodę życia!\nCzęstotliwość zajęć: 4 x 180 min w tygodniu\nCałość kursu: 46h lekcyjnych\nZlecenia z kategorii Pozostałe języki\nZapotrzebowanie na nauczycieli języków, Kraków\n( 2020-10-06 13:07 )\nZakres zlecenia: dofinansowany kurs języka polskiego kraków Termin skorzystania z oferty: możliwy od zaraz ...\nZapytanie dla nauczyciela języków, Sanok\n( 2020-09-20 16:40 )\nZakres zlecenia: Szukam możliwości nauki języka japońskiego Termin skorzystania z oferty: Klient jeszcze nie wie ...\nZapytanie dla nauczyciela języka ukraińskiego, Poznań\nSzukam nauczyciela języka ukraińskiego, najlepiej native speaker'a. Termin skorzystania...\nZapytanie dla nauczyciela języków, Giżycko\nZakres zlecenia: Rozmawiać komunikatywnej po angielsku na...\nSzukam nauki j. polskiego, Sandomierz\nZakres zlecenia: nauka języka polskiego dla obcokrajowców, w Sandomierzu lub okolicach (Tarnobrzeg, Stalowa Wola),...\nSzukam nauczyciela j. chińskiego, Zawoja\nZakres zlecenia: nauka języka...\nNauka języka norweskiego, podstawy w jeden miesiąc, Żuromin\nPotrzebny nauczyciel, który w ciągu jednego miesiąca nauczy podstaw języka norweskiego. Termin skorzystania z oferty to...\nPotrzebuję nauczyciela języka polskiego dla ośmiolatka, Tarnobrzeg\nPotrzebuje nauczyciela języka polskiego dla ośmiolatka, który nie mówi po polsku. Nauka od podstaw mówienia i rozumienia...\nPotrzebuję nauczyciela języka polskiego, Zlotow, Pila\nPrzedmiot lekcji: język polski Obecny poziom językowy w mówieniu i słuchaniu: Klient nie ma żadnego doświadczenia Obecny poziom językowy w czytaniu i pisaniu: Klient nie ma żadnego doświadczenia Cel nauki: biegła znajomość języka Wiek ucznia: 18 - 25 lat Częstotliwość zajęć: zgodnie z zaleceniami...\nOferty z branży Pozostałe języki\nJęzyk japoński stacjonarny z Native Speakerem\nDrogi Obcokrajowco, nie wierzysz, że nauka języka polskiego może być dziecinnie prosta?! Z Centrum Językowym EVEREST to możliwe! Przystąp do projektu „Kierunek Kariera” i zapisz się na kurs języka polskiego dla obcokrajowców z 87%...\nkursy maturalne języki\nNadeszła jesień, co oznacza, że brazylijska kolejka Eagle'a jest ponownie w ruchu :) Serdecznie zapraszamy Was na lekcje języka portugalskiego z native speakerami. Na początku listopada otwieramy nową grupę początkującą, mamy też ostatnie wolne miejsca w grupach na pozostałych poziomach....\nSerdecznie zapraszamy na indywidualne zajęcia z języka: angielskiego, niemieckiego, hiszpańskiego, włoskiego, francuskiego. Stacjonarnie kursy prowadzimy na terenie Bydgoszczy i Osielska. Zdalnie z wykorzystaniem platformy skype lub zoom. Zajęzia odbywają się wg...\nJĘZYK POLSKI-KOREPETYCJE, NAUCZANIE INDYWIDUALNE!KAŻDY POZIOM:PODSTAWÓWKA,GIMNAZJUM,LICEUM,MGR!\nGWARANCJA WYSOKICH KOMPETENCJI NAUCZAJĄCEGO(CERTYFIKATY CKE,NAUCZYCIEL DYPLOMOWANY,EGZAMINATOR,LOGOPEDA)!UROCZA,DYSKRETNA ATMOSFERA ZAJĘĆ!PRYWATNE LEKCJE,KOREPETYCJE,ZLECENIA...\nIndywidualne lekcje języka polskiego dla obcokrajowców. Oferujemy indywidualny program zajęć, uwzględniający Twoje potrzeby. Indywidualnie ustalisz godziny spotkań, zajęcia dostosujemy do Twojego planu...\nZapraszamy na kursy języka japońskiego w Bielsku-Białej. Oferujemy zajęcia na kursach grupowych, w parach i indywidualnych. Wszystkie materiały do...\nOferujemy kompleksowe przygotowanie oraz przeprowadzenie kursów TGLS z języków angielski, francuski, niemiecki oraz...


1 marca 2019 5 komentarzy\nOrganizm człowieka, jak wiadomo, jest to niesamowicie skomplikowana i fascynująca maszyna. Aktualnie jak to czytasz, to w Twoim ciele dzieje się tysiące różnych metabolicznych reakcji na raz, a Ty właśnie myślisz, jak to możliwe i po co to one…Używamy do opisania tego zjawiska słowa ‘METABOLIZM”. Niby wszyscy wiedzą czym on jest, co on oznacza, ale czy oby na pewno?\nDefinicja metabolizmu brzmi następująco:\nCałokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych.\nBrzmi mądrze prawda? Jednak w bardzo prostym języku, metabolizm jest to proces, który wydobywa energię z jedzenia, które jemy, a następnie tę energię wykorzystuje do zasilenia procesów i reakcji metabolicznych w naszym organizmie.\nWarto wiedzieć, że niektóre z tych reakcji metabolicznych, które wchodzą w skład metabolizmu wytwarzają energię, dzięki której możemy funkcjonować. Nasz organizm potrzebuje energii do wszystkiego. Jednak żeby wytworzyć tą energię, organizm potrzebuje ją najpierw z czegoś pozyskać. Jak to się dokładnie dzieje?\nMetabolizm, jak już wcześniej wspomniałem, jest to cała masa przeróżnych reakcji chemicznych, które zachodzą wewnątrz organizmu, aby utrzymać go pzy życiu. Te reakcje chemiczne są podzielone na dwie duże grupy:\nKatabolizm jest metabolizmem odpowiedzialnym za rozkładanie tego, co konsumujemy, aby wyprodukować energię i uzyskać materiały niezbędne do utrzymania naszego ciała w pracy.\nZ drugiej strony mamy anabolizm, który jest metabolizmem odpowiedzialnym za budowanie złożonych cząsteczek z tymi dostarczanymi przez katabolizm. Zarówno katabolizm, jak i anabolizm istnieją w dynamicznej równowadze, jedna tworzy, a druga niszczy.\nKiedy ludzie mówią, że mają "szybki metabolizm", oznacza to, że mają wyższe tempo przemiany materii, rozkładają i syntetyzują cząsteczki szybciej niż zwykła osoba - z "wolniejszym metabolizmem".\nPomyślcie o metabolizmie jako o linii produkcyjnej w jakiejś fabryce\nZasoby i energia docierają do fabryki, produkty się z niej wydostają. Jeśli masz nadwyżkę zasobów, ciało spróbuje sobie z tym poradzić, ponieważ nie może przetworzyć wszystkich zasobów. Właśnie dlatego ludzie zwykle przybierają na wadze, ciało otrzymuje wystarczającą ilość energii i materiału, aby utr\nzymać się przy życiu, ale gdy ma więcej niż potrzeba i nie może zmarnować wszystkiego, więc buduje tkankę tłuszczową, która służy jako przechowywalnia tych zasobów, które zostały dostarczone.\nZa trudno? Upraszczam!\nCzyli jakby to opisać jeszcze prościej, to metabolizm jest zestawem reakcji pozyskiwania energii z jednego źródła, a następnie tworzenia jej z innego źródła.Jestem pewny, że teraz to jużzrozumiałe. Lecimy dalej.\nWszystko co spożywamy zawiera energię (no, prawie wszystko), a to potem zostaje zużyte na różne reakcje, które wykorzystują tę energię.\nJednak jak to się dzieje? Co jest pośrodku tzw. ‘Calories in -> Calories out’?\nW czasie, gdy nasz organizm wydobywa energię z jedzenia, to końcowym produktem pozyskiwania tej energii jest cząsteczka zwana trifosforan adenozyny, zwana dalej skrótowo ATP.\nATP jest to zwrot wszędzie używany, dużo ludzi się nim posługuje, żeby tylko brzmieć mądrze ale tak naprawdę większość ludzi co to czyta, nie ma pojęcia czym jest ATP, a czasami nawet osoby posługujące się tym skrótem nie wiedzą dokładnie co to jest.\nW naszym organizmie, w celu wytworzenia ATP konieczne jest przeprowadzenie serii reakcji chemicznych z przechowywanych i spożytych substratów energetycznych czyli prosto i krótko mówiąc:\nATP powstaje ze zjedzonych kalorii, jak i aktualnych zasobów energetycznych jakie nasz organizm posiada (np. glikogen i tkanka tłuszczowa)\nATP - Waluta energii.\nIdąc trochę dalej i tłumacząc to prościej, ATP w dużym skrócie można nazwać ‘walutą’. Czemu? Otóż wymieniamy w naszym organizmie ATP na coś, czego potrzebujemy do funkcjonowania. Wszystkie te reakcje, które nasz organizm wykonuje, potrzebują energii, której walutą jest ATP.\nATP jest nośnikiem energii, czyli przedstawia ona jakąś wartość tej energii, tak jak waluta przedstawia wartość danej rzeczy.\nTak jak w życiu codziennym wymieniamy złotówki na jedzenie, czy inne potrzebne rzeczy, to nasz organizm wymienia ATP na potrzebne do funkcjonowania metaboliczne reakcje.\nTak jak na koncie bankowym macie ‘Środki wydane [PLN]’ to nasz organizm przedstawia to jako ‘Wydatkowana energia [ATP]’.\nBanknot, który macie w ręku tak naprawde nie jest wartościowy. Wartościowe jest to, co on przedstawia. Tak samo jest z ATP. ATP przedstawia energię. Na jeszcze inny sposób, można też porównać ATP do karty kredytowej, a środki, które na niej macie, to energia.\nWaluta nie przemawia?\nATP możemy także porównać np do paliwa czy baterii. W każdym tutaj określeniu, chodzi o to, że wymienione rzeczy magazynuje energię. Jest to waluta, ponieważ jest popularnym nośnikiem energii w zasilaniu wielu mechanizmów komórkowych. Tak jak baterie przenosza energię do pewnych urządzeń elektrycznych, tak jak paliwo zasila różne rzeczy, bo ma w sobie potrzebną energię do zrobienia tego, tak samo ATP przenosi energię, żebyśmy mogli funkcjonować.\nJeszcze inny przykład? Wyobraźcie sobię maszynę z napojami czy jedzeniem. Ona przyjmuje przykładowo tylko złotówki, więc żeby dostać snickersa, czy oreo z tej maszyny musicie wrzucić odpowiednią ilość złotówek. Tak samo działa nasz organizm, żeby wykonać jakąś czynność (która składa się z reakcji chemicznych), potrzebuje do tego odpowiedniej ilości ATP.\nGdy nasz organizm zużywa ATP do zasilenia pewnych reakcji, to wydajemy energię [ATP] na dany proces.\nTeraz już trochę jaśniej?\nZastanówmy się teraz, jak to się dzieje, że nasze ciało ‘spala kalorie’ na różne czynności jakie wykonujemy. Spalanie kalorii to tak naprawde wydawanie ATP w postaci energii. Jak już wiecie, to tak jak wydajemy złotówki na coś co potrzebujemy, to nasze ciało wydaje energię (kalorie) aby funkcjonować.\nPrzykładowo, żeby poruszać jakąś częścią ciała, żeby przemieścić się z jednego miejsca w inne, potrzebujemy mięśni, a te potrzebują się kurczyć i rozkurczać aby wykonać dany ruch. Kurczenie i rozkurczanie mięśni wymaga ATP, może nie dosłownie kurczenie i rozkurczanie, ale te wszystkie procesy, które zachodzą w mięśniu, dzięki którym nasz mięsień to robi, wymaga ATP. Każda czynność jaką nasz organizm wykonuje, potrzebuje ATP. Bicie serca, oddychanie... wszystko!W naszym organizmie istnieją setki, jak nie tysiące procesów, do których używane jest ATP. Należy zapamiętać, że nasz organizm nawet do najmniejszych procesów wymaga ATP.\nNajważniejszą rzeczą jest to, że ATP nie może zostać przechowywane i nie jest tworzone ze wszystkich kalorii jakie spożywamy. Nasz organizm tworzy tylko tylko ATP ile jest mu potrzebne w danym momencie. Jeżeli zaczynamy trening, albo jakiś inny wysiłek fizyczny, to nasz organizm widzi, że będzie mu mało ATP i zwiększa jego produkcję.\nJednak skoro nie możemy przechowywać ATP, to nasza super inteligentna maszyna - nasz organizm, wymyśliło super rzecz aby przechowywać tą energię, tak abyśmy nie zginęli i byli w stanie przeżyć bez jedzenia przez pewien czas.\nNajwiększa część tej energii, która nie została wykorzystana na produkcję ATP znajduje się między innymi w tkance tłuszczowej! Czemu napisałem ‘największa część’? Otóż energia, którą spożywamy jest przechowywana jak możecie się domyślać także jako glikogen mięśniowy czy wątrobowy.\nProdukcja ATP, a szybki metabolizm\nJak się ma produkcja ATP do tego, jaki metabolizm dany człowiek ma? Otóż teraz to już nic bardziej prostszego.Szybki i wolny metabolizm są to określenia bardzo mylące. Jednak powinniście wiedzieć, że jeżeli ktoś ma szybki metabolizm, to tak naprawdę jego komórki są mniej wydajne. Wydajne w sensie, że produkują mniej ATP z danej ilości kalorii.\nOsoba co ma wolny metabolizm, ma dużo bardziej wydajną produkcję ATP, czyli potrafi wyprodukować taką samą ilość ATP z dużo mniejszej ilości kalorii, niż osoba co ma 'szybki' metabolizm,ale także taka osoba potrzebuje mniej ATP do wykonywania wszystkich czynności w swoim organizmie.\nJaki jest minus osób, których organizm jest dużo bardziejw wydajny (czyli ma wolny metabolizm)? Cóż... osoba taka jest bardziej skłonna do nabierania tkanki tłuszczowej. Chciałyby jeść więcej, ale nie mogą, bo ich organizm jest zbyt wydajny, 'za mało spala' i cała nadwyżka idzie w tkankę tłuszczową.\nDo tego oczywiście dochodzą takie rzeczy jak osoba z wysokim NEAT, która jest nadpobudliwa przez co potrzebuje więcej kalorii do funkcjonowania. Więć niedość, że jej komórki są mniej wydajne w produkcji ATP, to jeszcze się bardzo dużo rusza, więc potrzebuje BARDZO DUŻO kalorii, aby utrzymywać wagę i chodzi np. ciągle głodna.\nPo co wam to wszystko wiedzieć? Otóż jest to wstęp do następnego wpisu, żeby tego nie robić za długiego, a będzie on kontynuacją i dopełnieniem mojego wpisu ‘NEAT: Adaptacje’ ale trochę bardziej dokładniej.\nTagi:\tanabolizm, atp, katabolizm, metabolizm, neat, szybki metabolizm, wolny metabolizm


smacznie zdrowo wartościowo | Szkoła w Formie\nWrocławskie placówki oświatowe odebrały certyfikaty za promocję aktywnego stylu życia\nGłównym tematem VI Konferencji szkoleniowej dla koordynatorów ds. promocji zdrowia, która odbyła się 13 grudnia 2017 r. w Hotelu Ibis Styles była profilaktyka HIV/AIDS oraz promocja zdrowia. Organizatorem Konferencji był Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego Wrocławia oraz Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego. W konferencji wzięło udział około 200 osób związanych z promocją zdrowia w środowisku szkolnym.\nwięcej o wpisie Wrocławskie placówki oświatowe odebrały certyfikaty za promocję aktywnego stylu życia\n„Superbohaterowie jedzą śniadanie” – spotkanie z piłkarzami Śląska Wrocław już za nami!\nJak wyglada śniadanie piłkarza? Dlaczego w ogóle powinniśmy jeść śniadanie? Czy zawodowi piłkarze lubią warzywa? Już znamy odpowiedzi na te pytania! Piłkarze WKS-u Śląsk Wrocław spotkali się z uczniami Szkoły Podstawowej nr 34, żeby porozmawiać o zdrowym odżywianiu. Spotkanie odbyło się w ramach akcji „Superbohaterowie jedzą śniadanie”.\nwięcej o wpisie „Superbohaterowie jedzą śniadanie” – spotkanie z piłkarzami Śląska Wrocław już za nami!\nWystartowała kolejna edycja certyfikacji zdrowego i racjonalnego żywienia w placówkach edukacyjnych\nRuszył kolejny nabór do otrzymania certyfikatu zdrowego i racjonalnego żywienia w ramach projektu „Smacznie, zdrowo, wartościowo”. Zgłoszenia trwają do 15 października.\nwięcej o wpisie Wystartowała kolejna edycja certyfikacji zdrowego i racjonalnego żywienia w placówkach edukacyjnych\nW upał rześkim być, co najlepiej pić?\nSprawdź nasze metody na orzeźwienie się podczas wakacyjnej gorączki!\nwięcej o wpisie W upał rześkim być, co najlepiej pić?\nRuszył kolejny nabór do otrzymania certyfikatu zdrowego i racjonalnego żywienia w ramach projektu „Smacznie, zdrowo, wartościowo”. Zgłoszenia trwają do 15 lipca.\nKolejne certyfikaty zdrowego i racjonalnego żywienia już wręczone!\nJuż 109 wrocławskich żłobków, szkół i przedszkoli może pochwalić się się wysoką jakością żywienia. 5 maja w siedzibie Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego wręczone zostały kolejne certyfikaty zdrowego i racjonalnego żywienia.\nwięcej o wpisie Kolejne certyfikaty zdrowego i racjonalnego żywienia już wręczone!\n„Superbohaterowie jedzą śniadanie” – spotkanie z piłkarzami Śląska Wrocław\nZ czego powinno składać się zdrowe śniadanie? Czy zawodowy piłkarz też musi jeść warzywa? Już w najbliższy poniedziałek (18 kwietnia) piłkarze WKS-u Śląsk Wrocław spotkają się z uczniami, żeby porozmawiać o zdrowym odżywianiu w ramach akcji „Superbohaterowie jedzą śniadanie”.\nwięcej o wpisie „Superbohaterowie jedzą śniadanie” – spotkanie z piłkarzami Śląska Wrocław\nŚląsk Wrocław promuje zdrowe odżywianie w szkołach!\nSportowcy wiedzą najlepiej, że nie tylko ruch, ale i właściwe odżywianie jest niezbędne, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji. Dlatego piłkarze Śląska Wrocław zdecydowali się wesprzeć promocję właściwych nawyków żywieniowych wśród wrocławskich uczniów, a tym samym włączyć się do działań prowadzonych w szkołach w ramach projektu „Smacznie, zdrowo, wartościowo”.\nwięcej o wpisie Śląsk Wrocław promuje zdrowe odżywianie w szkołach!\n"Drugie śniadanie w kadrze" - konkurs dla uczniów!\nZnasz przepisy na pożywne i zdrowe drugie śniadania? Podziel się z nami! Weź udział w konkursie i wygraj zestaw lunchboxów lub blender!\nwięcej o wpisie "Drugie śniadanie w kadrze" - konkurs dla uczniów!\nLudzki organizm składa się w około 70% z wody.


Jak ugotować rosół, aby nie był mętny - Co zrobić, aby rosół nie był mętny?\nCo zrobić, aby rosół nie był mętny?\nJak ugotować rosół, aby nie był mętny\nTak niczym w losie przesolonej zupy można położyć do niej ziemniaka, oczywiście też żyją sposoby na przesolony rosół. Klarowanie rosołu, który zmętniał, to szczególnymi słowy wyciągnięcie z rosołu białka, które wytrąciło się z organizm ogromnej kwot. Ale królową zup, wymieniany jest wciąż ludziom świetny rosół.\nNależy je zarobić z powierzchni oraz usunąć. W wczesnym momencie gotowania szumowin będzie wiele, to wtedy warto trochę ponad zupą osobę i śledzić. Innym sprawdzonym przez kucharzy środkiem na klarowanie rosołu, gdy bycie się mętny, jest przyłączenie do niego 1-2 białek z jajek kurzych.\nJeśli szykuje nam się rodzinne spotkanie, często myślimy się, co zwrócić, natomiast skoro już określamy się na rosół, to wolimy aby był on smaczny, zdrowy również klarowny jak u mamy. Metodę dobierzmy do naszego kuchennego wyposażenia. Gdy zauważysz, iż twoja zupa zaczyna mętnieć musisz błyskawicznie zareagować, ażeby nie wyglądała nieapetycznie.\nRosół, kiedy staje się mętny więc nadal nic straconego, musisz po prostu reagować szybko. Dzięki temu rosół będzie skutecznie oczyszczony. Rosół babci, czyli pamiętamy zawsze ogrzewa swoje uczucie i organizm.\nAby wykonać klarowną zupę, należy pozbyć się szumowin, które wypływają na wierzchu zupy. Rosół zaaranżowany w ów metoda będzie rosołem rozgrzewającym i dietetycznym, oraz przede wszystkim rosołem klarownym. Jeśli zastanawiasz się jak robią szumowiny, jest ostatnie owa zwykła piana, która lata na powierzchni.\nszumów, mających mało atrakcyjną pianę. Rosół jada praktycznie wszystek również potrafi jego idealny smak oraz lecznicze właściwości. Co zrobić, by stworzyć rosół, który nie zmętnieje?\nCebulę można opiec w piekarniku lub opalić na ogniu. Klarować rosół bogata w szeroki sposób, żyje sporo wielkich i ustalonych sposobów, tylko jest jeszcze niemało, które są nieskuteczne. Wystarczy około 500 gram fileta z kurczaka również włoszczyzna, a także świeżo mielony pieprz również sól.\nWarto toż rozumieć, by zapobiec błędów podczas gotowania, jeżeli ich usuniemy mamy możliwość na apetyczny i klarowny rosół, który z satysfakcją możemy przekazać gościom. By umieć temu zapobiec wymagamy jednak znać, jak wynika mętny rosół. Filety należy dobrze oczyścić z tłuszczu i umyć mięso, następnie zalać lodowatą wodą.\nPowoduje to szybkie ścięcie się białka, a stąd jego rozwiązanie. Jej niedobór może znacząco przychodzić na to, dlaczego rosół jest mętny. Niekoniecznie – w tyle trening czyni mistrza.\nDlaczego mój rosół jest mętny\nPodczas ścinania białko uznaje zbyt działanie wchłonąć tłuszcz, wtedy możemy je prędko zwolnić z powierzchni zupy. Nie wolno a uważać, że mętny rosół dodaje się wyłącznie do wyrzucenia. Rosół sporządzony w owy taktyka będzie rosołem rozgrzewającym również dietetycznym, i przede wszelkim rosołem klarownym.\nTrzeba jednak w niniejszym przykładu nieco uważać, żeby za specjalnie go nie rozwodnić, aby rosół mętny co zrobić nie stracił on naszej esencjonalności. Jeżeli zastanawiasz się jak wskazują szumowiny, jest to ostatnia zwyczajna piana, która jeździ na powierzchni. Co to zrobić, gdy rosół zmętnieje?\nNależy je zebrać z powierzchni również usunąć. Każdy prawdziwy rosół musi zawierać dodatek cebuli. Mętny rosół może zdarzyć się nawet najlepszemu kucharzowi.\nŚwietnie legitymuje się przy przeziębieniu natomiast po zimowych szaleństwach na spadku narciarskim, czy sankach, jako rozgrzewająca substancja i posiłek. Niektórym wpływa toż nieograniczoną satysfakcję, gdy mogą zrobić pyszny obiad wybranej kobiecie, rodzinie, bądź też samemu sobie. Lepszą metodą może wykazać się przelanie rosołu przez gęste sito.\nDlaczego wyszedł mi mętny rosół?\nJak sklarować mętny rosół\nJak wyklarować mętny rosół


zakochałam się prawdopodobnie bez wzajemności - Styl życia - Forum gp24.pl\nRozpoczęty przez ~Basiaa~ , paź 16 2019 13:33:27\nNapisano 16 październik 2019 - 13:33:27\nCześć dziewczyny, zakochałam się prawdopodobnie bez wzajemności, ale chciałabym czegoś więcej i nie wiem, jak do tematu podejść. Myślałam o rytuałach miłosnych wstępnie, bo mam wspólne zdjęcie, ale nie mam pojęcia, czy to jest w ogóle skuteczne.\nNapisano 17 październik 2019 - 21:20:01\nMiśka komunistka w Marku komuniście?\nNapisano 17 październik 2019 - 21:48:02\nZnowu ta idiotka od reklamy "rytuałów".\nNapisano 21 październik 2019 - 08:34:24\nPrzede wszystkim rytuałem miłosnym nie powinnaś nikogo krzywdzić, ani nie działać na wolę osoby, która raczej negatywnie do ciebie podchodzi, nie podobasz się jej. Jeżeli jednak coś iskrzy faktycznie, ale brakuje ostatniego kroku to coś takiego, jak marcintarot.pl/strona-produktu/sp%C4%99tanie-mi%C5%82osne może się bardzo przydać. Mam dobre doświadczenia związane z magią miłości.\nNapisano 03 listopad 2019 - 21:42:53


allover30 filmy porno | Punishworld.com\nallover30 Ekstremalny seks\nKudłaty Milf Helena Price pali na świeżym powietrzu na Allover30\n1198\t100% 06:03\nNa pewno chcesz coś zobaczyć skrajny na całym30 filmy porno, prawda? Jesteś we właściwym miejscu. Kochamy na całym30 filmy, a szczególnie te szorstkie. A ponieważ uwielbiamy tego rodzaju porno, upewniamy się, że zobaczysz tylko to, co najlepsze i najtwardsze na całym30 porno tutaj. Możesz pomyśleć, że nie można znaleźć prawdziwego i surowego na całym30 porno, ale wiemy, że jest to możliwe. Walczyliśmy o to, by jakość była szorstka na całym30 treści, dlatego sprawiliśmy, że ta strona udostępnia wszystkie najlepsze hardcorowe treści, które znaleźliśmy podczas przeglądania Internetu. W ten sposób możemy zagwarantować, że wszystkie na całym30 filmy oto, czego szukasz, jeśli bardzo lubisz supełki i fetysze. Właśnie dlatego tak wiele osób wraca na naszą stronę, aby znaleźć najnowszą wersję na całym30 porno. A co najlepsze w tej stronie? Wszystko na całym30 filmy są za darmo!