🌍 10 najwyżej ocenianych atrakcji turystycznych w Southampton - 2020\n10 najwyżej ocenianych atrakcji turystycznych w Southampton\nPort Southampton leży na półwyspie między ujściami Test rzek i Itchen i szczyci się jednym z największych naturalnych portów na świecie. Do lat 30. XX w. Był to najbardziej ruchliwy port Anglii dla transatlantyckich podróży pasażerskich, a gigantyczne liniowce, takie jak Queen Mary, budowano w lokalnych stoczniach. Setki tysięcy emigrantów opuściło kraj na statkach płynących stąd, w tym na Titanica. Nadal jest to ruchliwy port i jest fajnym miejscem do oglądania dużych statków wycieczkowych i statków towarowych, szczególnie w przypadku doskonałych Hythe Ferry usługa, która regularnie kursuje przez Solent, cieśninę o szerokości 20 mil, która oddziela wyspę Wight od lądu.\nDoskonałe sklepy są zarówno w mieście, jak i jego okolicy, jedna z najlepszych Westquay, a miasto organizuje także wiele wydarzeń kulturalnych, takich jak Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Southampton. Inne popularne rzeczy do zrobienia w Southampton to zwiedzanie Nowy las i Wyspa Wight, a miłośnicy przyrody docenią także wiele zieleni i parków w mieście, w tym 326 akrów Southampton Common. Inną okolicą do zwiedzania jest pobliski park przyrodniczy Itchen Valley, piękny 440 akrów teren oferujący wspaniałe wycieczki piesze i rowerowe.\nZobacz także: Gdzie się zatrzymać w Southampton\n1 Średniowieczne mury miejskie\nNajlepsze widoki średniowiecznych murów Southampton z XIV wieku - trzeci najdłuższy nieprzerwany odcinek muru miejskiego w Wielkiej Brytanii - pochodzą z zachodniej esplanady, także z miejsca, w którym wietrzna wieża. Jedyny pozostały średniowieczny kościół w Southampton jest St. Michael's na Castle Way, zbudowanym w XI wieku, zawierającym relikty Normana i fontannę z marmuru Tournai.\nPodążaj wzdłuż murów na południe do parku Mayflower, który znajduje się naprzeciwko pomnika Mayflower do Ojców Pielgrzymów i Wool House, XIV-wiecznego magazynu. W pobliżu znajduje się wieża bożonarodzeniowa przy Winkle Street, XII-wieczny szpital pod wezwaniem św. Juliana. (Dostępne są różne zabawy, wycieczki z przewodnikiem po starych murach i średniowiecznych podziemiach).\nLokalizacja: Bargate, Southampton\n2 Dom i ogród Tudorów\nDom i ogród Tudorów\nWspaniały dom Tudorów w Plac Świętego Michała został zbudowany pod koniec 15 wieku dla zamożnej rodziny kupieckiej. Obecnie muzeum, eksponaty z epoki wiktoriańskiej i edwardiańskiej, a także wystawy okresowe obejmujące ponad 900 lat historii lokalnej. Odwiedzający mogą korzystać z bezpłatnych przewodników audio, podziwiając zrekonstruowane kuchnie i liczne artefakty, w tym biżuterię gruzińską i wiktoriańską oraz znaleziska archeologiczne ze średniowiecza i epoki Tudorów.\nKolejny klasyczny stary dom do odwiedzenia to Dom średniowiecznego kupca na French Street. Zbudowany w 1290 roku, ten zabytkowy budynek - jeden z jedynych zachowanych tego typu obiektów - wypełniony jest meblami z epoki, tapetami ściennymi i wyjątkowymi architektonicznymi elementami, które zapewniają fascynujący wgląd w warunki życia bogatej rodziny z XIII wieku.\nLokalizacja: St Michael's Square, Southampton\nOficjalna strona: www.tudorhouseandgarden.com\nŁatwe 14 milowe podróż na południowy zachód od Southampton przez części Nowy las, National Motor Museum w Beaulieu jest jednym z największych na świecie muzeów poświęconych samochodom. Jego wiele eksponatów zawiera oficjalny zbiór oryginałów James Bond pojazdy, a także inne słynne samochody filmowe, w tym latający Ford Anglia z Harry Potter.\nNa uwagę zasługuje także fantastyczny Pałac Dom i Ogrody, dawniej XIII-wieczna Wielka Brama w Opactwie Beaulieu, z nieskazitelnie rozłożonymi trawnikami i chodnikami z widokiem na rzekę Beaulieu.\nLokalizacja: Beaulieu, Brockenhurst, Hampshire\n4 Muzeum SeaCity\nMuzeum SeaCity opowiada historię mieszkańców Southampton i ich roli w bogatej historii morskiej Wielkiej Brytanii, w tym historie tych, którzy opuścili port (lub przybyli do niego) na przestrzeni wieków. Opowiada również o związku Southampton z nieszczęśliwymi Tytaniczny, który wypłynął z portu w 1912 roku.\nArt Deco z lat 30. XX wieku Civic Center w którym mieści się to fascynujące muzeum jest również domem dla Galeria Sztuki Southampton City, z interesującym wyborem około 3.500 dzieł, w tym dawnych mistrzów i artystów angielskich od 1750 r. do chwili obecnej, a także cenny zbiór ceramiki.\nAdres: Havelock Road, Southampton\nOficjalna strona: http://seacitymuseum.co.uk/\n5 Szlak Titanica\nThe Tytaniczny opuścił Southampton w jej skazanej na zagładę dziewiczej podróży do Nowego Jorku, w wyniku czego wiele miejsc w mieście jest związanych ze statkiem. Jednym z najlepszych sposobów na poznanie połączeń miasta ze statkiem jest informacyjny Szlak Titanica (mapy są dostępne w lokalnych biurach turystycznych i wielu popularnych atrakcjach turystycznych w całym mieście).\nPo drodze odwiedzisz to, co niezwykłe Pomnik inżynierów Titanica w East Park, piękny brązowy i granitowy pomnik odsłonięty przed tłumem 100 000 mieszkańców Southampton w kwietniu 1914 r. (żaden z 35 inżynierów statku nie przeżył). W pobliżu jest Titanic Musicians 'Memorial, dedykowany muzykom statku.\n6 SS Shieldhall\nSS Shieldhall Les Chatfield / modyfikowane zdjęcia\nSS Shieldhall jest największą brytyjską flotą historyczną, która jest największym w Europie parowcem roboczym tego typu. Zbudowany w 1954 roku jako jeden z Clyde łodzie szlamowe, ten imponujący statek został w pełni odrestaurowany i stanowi praktyczny przykład maszyn typowych dla wielkich statków, które zajmowały światowe oceany w latach 1870-1960.\nPoza wycieczkami edukacyjnymi i krajoznawczymi statek regularnie pojawia się w Southampton Maritime Festivaldwudniowe wydarzenie poświęcone dziedzictwu, które odbywa się każdego lata, i które łączy wiele działań, pokazów i atrakcji, w tym historyczne statki, pojazdy i przeloty przez zabytkowe samoloty.\nLokalizacja: Berth 110, Southampton\nOficjalna strona: www.ss-shieldhall.co.uk\n7 Solent Sky\nSolent Sky Antony *** / zmodyfikowane zdjęcia\nSolent Sky wykorzystuje fantastyczną kolekcję modeli i fotografii, a także 19 wspaniałych maszyn latających, aby opowiedzieć historię lotnictwa Southampton. Region słynie z eksperymentów i prac rozwojowych między 1908 a późnymi latami 60. XX wieku, z których najbardziej znanym jest kultowy Choleryk. Wizytówką muzeum jest ogromna łódź latająca Sandringham i wodolot wyścigowy Supermarine (poprzednik Spitfire), który zdobył Schneider Trophy na początku lat trzydziestych.\nAdres: Albert Road South, Royal Crescent, Southampton\nOficjalna strona: www.solentskymuseum.org\n8 Stare Miasto i Bargate\nStare Miasto i Bargate\nNa południe od centrum Starego Miasta w Southampton znajduje się wiele wyjątkowych miejsc związanych ze słynnymi mieszkańcami i gośćmi, w tym Wilhelm Zdobywca, Henryk V, William Shakespeare, Ojcowie pielgrzymi, Isaac Watts i Jane Austen.\nPierwotnie zbudowany jako główna brama do średniowiecznego miasta, 800-letni Bargate oznacza wejście do Starego Miasta i służy do organizacji tymczasowych wystaw i wydarzeń artystycznych. Od Bargate do nadbrzeża położono liczne tablice upamiętniające najważniejsze wydarzenia, od wczesnego osadnictwa rzymskiego po otwarcie National Oceanography Center.\n9 Ocean Village\nOcean Village Henry Burrows / zmodyfikowane zdjęcia\nNa wschód od starego miasta Southampton, Princess Alexandra Dock został przekształcony w nowoczesne centrum rekreacyjne i handlowe. Inteligentne jachty są zacumowane w porcie przed Canute's Pavilion, z butikami znanych projektantów, restauracjami dla smakoszy, kinami (w tym z filmami artystycznymi i obcojęzycznymi), wycieczkami statkami, obiektami żeglarskimi i świetnymi widoki statków wycieczkowych zacumowany we wschodnich dokach.\nLokalizacja: Ocean Village, Southampton\n10 Opactwo Netley\nNetley Abbey Pimlico Badger / zmodyfikowane zdjęcia\nWspaniałe ruiny Netley Abbey, założone w 1239 roku, zainspirowały wielu angielskich pisarzy, poetów i artystów przez wiele lat, w szczególności malarza John Constable. Warto także odwiedzić wioskę Netley, która kojarzy się ze sławnymi ludźmi, takimi jak królowa Wiktoria, która położyła kamień węgielny pod budowę Royal Victoria Military Hospital, którą Florence Nightingale pomogła zaprojektować. To także powiedziawszy, że trenował Arthur Conan Doyle's fikcyjna dr Watson. W pobliżu znajduje się park Royal Victoria Country Park, który obejmuje około 200 akrów lasów i parków, a także niewielką żwirową plażę.\nLokalizacja: Netley, Hampshire\nOficjalna strona: http://www.english-heritage.org.uk/visit/places/netley-abbey/\nGdzie zatrzymać się w Southampton na zwiedzanie\nW Southampton większość najważniejszych atrakcji jest rozproszonych po całym mieście, w tym Tudor House and Garden, stare mury miejskie, SeaCity Museum i szlak Titanic. Aby ułatwić dostęp do wszystkich atrakcji, a także portu, centrum miasta stanowi doskonałą bazę - szczególnie dla osób, które po raz pierwszy odwiedzają to miejsce. Goście podróżujący do miasta na pokład statku wycieczkowego często przebywają w pobliżu południowego krańca miasta, aby mieć łatwy dostęp do terminali. Oto kilka wysoko oceniane hotele w tych dogodnych lokalizacjach:\nLuksusowe hotele: Elegancki, jasny i nowoczesny hotel Novotel Southampton oferuje centrum fitness i kryty basen. Jest blisko centrum handlowego West Quay i łatwo pięć minut jazdy od terminali statków wycieczkowych. Hotel Grand Harbour mieści się w budynku z poręczami portowymi i niecałe 5 minut spacerem od domu i ogrodu Tudor. Budynek zdobi szklana fasada o trójkątnym kształcie i przyjemny kryty basen. Niektóre pokoje oferują widok na morze. Hotel Mercure Southampton Centre Dolphin mieści się w wpisanym na listę zabytków georgiańskim budynku, który łączy oryginalne elementy architektoniczne z nowoczesnym wystrojem, kilka kroków od starych murów miejskich i domu i ogrodu Tudor.\nŚredniej klasy hotele: Wygodny dojazd do terminali statków wycieczkowych, Holiday Inn Southampton, z widokiem na basen i morze, znajduje się w górnej części opcji średniej klasy, a Blue Keys, na północ od centrum miasta, jest popularny ze względu na atrakcyjne ceny i przyjazny personel. W sercu miasta, Premier Inn Southampton West Quay Hotel oferuje nowoczesne udogodnienia w pobliżu popularnego centrum handlowego, w odległości krótkiego spaceru od Tudor House and Garden.\nHotele ekonomiczne: Przyjazny zwierzętom hotel Ibis Southampton Centre oferuje czyste, prosto urządzone pokoje w dogodnej lokalizacji w pobliżu centrum handlowego West Quay i głównego dworca kolejowego w Southampton. Przytulny hotel Elizabeth House znajduje się niecałe dwa kilometry od centrum miasta i oferuje bezpłatny parking oraz restaurację w stylu bistro. Pensjonat The Regent znajduje się nieco dalej od miasta i oferuje zakwaterowanie ze śniadaniem i serdeczną obsługą.\nMapa Southampton - Atrakcje\nCzy jesteś w zgodzie z naturą? Pomyśl jeszcze raz, zanim odpowiesz\n9 najwyżej ocenianych atrakcji turystycznych w dolinie Annapolis\nGdzie się zatrzymać w Johannesburgu: Best Areas & Hotels, 2018\n12 najwyżej ocenianych atrakcji turystycznych w Parku Narodowym Banff\nNajlepsze letnie festiwale w Australii\nOsa Peninsula: przewodnik po najbardziej nieustraszonym zakątku Kostaryki\nNajlepsze miejsca do podróży w lipcu 2016 r


Małgorzata: Ta modlitwa ma moc, uwierzcie! – Nowenna pompejańska\nMałgorzata: Ta modlitwa ma moc, uwierzcie!\nO nowennie dowiedziałam się od bliskiej koleżanki, która ją w tym czasie odmawiała. Nigdy wcześniej o niej nie słyszałam a zachęcona świadectwami zamieszczonymi na stronie internetowej postanowiłam podjąć się tego wyzwania.\nNie miałam większych trudności z odmawianiem, bo „chcieć znaczy móc”. Odmówiłam już trzy nowenny pompejańskie w trzech różnych intencjach i za każdym razem poczułam działanie Matki Bożej. W pierwszej odmawiałam część radosną, bolesną i chwalebną, w drugiej i trzeciej odmawiałam też tajemnice światła. W czasie modlitwy odczuwałam spokój i takie wewnętrzne przekonanie, że Matka Boża Różańcowa jest ze mną i z moją rodziną.\nDwie moje prośby zostały wysłuchane a sytuacja dotycząca trzeciej zaczyna się kształtować z wielką moją nadzieją, że spełni się tak jak prosiłam Kochaną Matkę Różańcową. Ta modlitwa ma moc, uwierzcie! Nie bójcie się, że nie dacie rady tylko się módlcie.\nMarcin: poprosiłem MARYJĘ aby mnie do niej doprowadziła\nZaglądam na tę stronę codziennie od sierpnia tego roku, i dzisiaj, dzień przed zakończeniem mojej drugiej Nowenny, stwierdziłam, że pora dać moje świadectwo. Dodam tylko, że każde Wasze świadectwo dodaje mi niesamowitej siły, i codziennie wieczorem odmawiam 10 różańca za Was wszystkich. Nowennę odnalazłam w sierpniu. A raczej to ona...\nIzabela: Łaski i uwolnienie\nOdmawiam już 15 Nowennę w intencji podziękowania Maryji za otrzymane dotychczas łaski, opiekę i pomoc. Pisałam już świadectwa, ale nigdy dotąd za uzdrowienie z grzechu masturbacji. To dodatkowa łaska podczas odmawiania jednej z pierwszych Nowenn. Przeczytaj Izabela: Łaski i uwolnienie\nMarta: Kocham nowennę pompejańską\nDzień dobry! Kochani, mam 27 lat . Odmawiam juz chyba 8 nowenne w swoim życiu i wiem jedno: nigdy nie przestanę jej odmawiać! To wspaniała modlitwa, która wywrocila moje życie do góry nogami!\nEwa: Wszystko zaczyna się układać.\nNawet mąż zaczął częściej przyjezdzać do dzieci i chciał do mnie wrócić. Wprawdzie wybaczyłam mu jak bardzo mnie zranił, bo zostawił naszą rodzinę dla innej kobiety, w której się zakochał.\nDobrze, że mamy Nowennę Pompejańską, tyle dobrego doświadczamy przez różaniec\nA ja się modlę i jak na razie nie widzę tego o co się modlę\nMałgosiu, ja też, ale nadal trwam. Może Bóg i na mnie zwróci Swe miłosierne oczy?\nAnia Tak. Dla Boga nie ma rzeczy niemożliwych. Ja...\nMalena Cudowne swiadectwo. Wszystkiego dobrego dla Ciebie i twojej...\nenia O.Witko tak mówi,ze na początku jest pogorszenie aby...\nenia Ja ma achmee , skrzydłokwiat,anturium no i paprocie.Zaczełam...\nirena tak enia tez slyszalam ze w domu najlepiej...\nKasia: Odnowiony kontakt z ukochanym Szczęść Boże, niech będzie pochwalony Jezus Chrystus i...\nWeronika: "Bo On się do mnie uśmiecha" Jestem dwudziestokilkuletnią dziewczyną i zgodnie z obietnicą złożoną...\nNatalia: Bóg wiedział lepiej Przez długi czas byłam zauroczona w pewnym chłopaku....\nAnonim - LIST: Modlitwa o miłość cz. 2 Szczęść Boże wszystkim! Ponad miesiąc temu 27.04 skończyłem...\nDorota: Wymodlona miłość Witam wszystkich modlących się i tych, którzy jeszcze...\nEwelina: Myślałam, że nie mam szans Niech będzie pochwalona Najświętsza Panienka ! Chciałam się...\nJeśli zaczniesz dzisiaj nowennę pompejańską, to część dziękczynna zacznie się od 16-07-2018 a ostatni dzień nowenny przypadnie na 11-08-2018.


cichopek...ta to juz nic nie potrafi. - Psychologia UŚ\nWysłany: Wto 3:48, 08 Kwi 2014 Temat postu: cichopek...ta to juz nic nie potrafi.\nod Ciebie bo 45/47mm tzn. Wpodecki jest sympatyczny , nikomu nie che robic przykrosci tak jak i kiedys w drodze do gwiazd\nTylko czekam na kolejne ataki. [link widoczny dla zalogowanych] Z gĂłry dziÄki:*\njak do tego doszlas? Macie jakieĹ wskazĂłwki co do pierwszych krokĂłw? JA 3 TYG TEMU TEĹť ZROBIĹAM TEN BĹÄD- CHOCIAĹť UĹťYĹÄM ZMYWALNEGO CZEGOĹ TAM... Kiedys byl tez Artecoll - wypelniacz , na poczatku super potem same problemy , Aquamid - to samo , teraz jest kwas hialuronowy.. nie rozumiem tego. [link widoczny dla zalogowanych]\nA mieli zaczynaÄ od 2014r. Ja wybraĹam Pana BromÄ. Ja dla swojego maĹego podpisywaĹam zgodÄ na szczepienie przeciwko WZW typu B i gruĹşlicÄ, takĹźe pewnie bez Twojej zgody nie zaszczepiÄ\ndziecka. napewno widzieliĹcie kurÄ takÄ\nco sie sama trzepie....tak robiĹa to dancewicz. a blyszczyki z Sephory - tak, ja uĹźywam lip fusion. dowiedziaĹaĹ siÄ ile waĹźy twoja dzidzia?? Pierwszy dzieĹ zaliczony\nDZIEĹ TRZECI: Druga po wielu godzinach porodu zaczeĹa sĹabnÄ\nsiÄ torbiele na jajnikach, nie wiem co o tym myĹleÄ... [link widoczny dla zalogowanych] Sama biorÄ bromegron juz miesiÄ\nA ja sie wkurzylam bo nie dosc, ze program byl tandetny i ĹźaĹosnie udramatyzowany to na dodatek dali go zamiast jednego odcinka Gotowych na wszystko chamstwo a te kobiety przed metamorfoza nie wygladaly wcale jakos tragicznie-normalne babki... narazie jest oki dziÄki za rade. Jestem meyatka, mam 36 lat i chetnie pogadam na royne tematz. Witajcie...!! Ostatnio mam ciÄ\ngle klopoty i zmartwienia, moĹźe to teĹź ma wpĹyw-jakoĹ nie mogÄ siÄ zdecydowaÄ na wizytÄ u dr i doczekaÄ tego durnego okresu. [link widoczny dla zalogowanych]\nokazjÄ. czy ktoĹ ma jakieĹ informacje o nowym salonie na Karolkowej 50? A wie ze na ciebie moze liczyc. Tylko powiedzialam ile Hejka Gruba! jem wiec coraz wiecej ,, by poczuc ten smak .. hej chciaĹam siÄ dowiedzieÄ gdzie moĹźna dostaÄ ten szmpon bo teĹź mam podobny problem.\n. Moja przyjaciolka miala usuwana tarczyce z powodu potwornej nadczynnosci.\nAle bardzo Ĺadnie on to potrafi zrobiÄ. [link widoczny dla zalogowanych] Wiele opinii to prawda, wiele to teĹź opinie rozgoryczonych byĹych pracownikĂłw.\nPoniĹźej link z info gdzie przyjmuje. POmĂłĹźcie mi wybraÄ sukienke... wiec Äwicze albo z kasety albo szukam jakiegoĹ programu np.joga,aerobik itd. Jak byĹ miaĹa czas i ochotkÄ na odpowiedĹş to... osad miÄdzy zÄbami z przodu i w pozostaĹych, a takĹźe w bruzdach; [link widoczny dla zalogowanych]\nnakrÄtkÄ pĹynu na szklankÄ wody i pĹukaÄ tak kilka razy dziennie. GĹowa do gĂłry. No wlasnie nie chce dlugich tylko takie normalne troche za opuszke ale strasznie obgryzam i nie wiem czy sie bedzie na nich trzymac jejku no wspaniale...Ĺciskam mocno A czy ktoĹ z was byĹ na kursie fryzjerstwo od podstaw w Studiu Edukacji Zdrowia i Urody w CzÄstochowie ? sa ksiazki przygotowujace do DSH,ja sie sama przygotowywalam do tego egzaminu,no ale juz rok bylam wtedy w niemczech Odstawienie powodowaĹo automatyczny zanik miesiÄ\nzy, kiedy odebraĹam wyniki na toxo. [link widoczny dla zalogowanych] a ja nieeee, skÄ\nz prawie jak czerĹ; Przy pomocy jakiegos IDIOTYCZNEGO zelu z jak sie dopiero potem okazalo WODÄ UTLENIONA zrobiĹy sie jasno-miedziane. anka1 - jak podaĹam linka od kogo kupiĹam to usunÄli caĹy wÄ\ntek zapytaj tutaj: KaĹźdy reaguje inaczej,Mam takÄ\nc teĹź myĹlaĹam o tym modelu Nie ma standaryzacji w tych \_lekarstwach\_. WOOOOOOOOOOOOOOW, a co to jest Gryziel? Dlatego tak ciezko mi cos zaplanowac CzeĹÄ dziewczyny! Sama poszukaĹam pomocy na forach wiÄc teraz napiszÄ sama. moja maĹa ma drugi dzieĹ biegunkÄ, w ostatniej kupie wyszĹa wczorajsza zjedzona marcheweczka, czy macie jakieĹ sposoby Ĺźeby siÄ pozbyÄ tej biegunki?


Zastrzyk ADEK - ekspresowa porcja witamin dla organizmu\nPierwsz膮 witamin臋 odkry艂 nasz rodak, polski biochemik – Kazimierz Funk. Przez nast臋pne sto lat poznawali艣my coraz to nowe zwi膮zki, opisywali艣my ich funkcje i utwierdzali艣my si臋 w przekonaniu, 偶e s膮 nam niezb臋dne do prawid艂owego funkcjonowania. Nasze organizmy nie potrafi膮 wytwarza膰 witamin, wi臋c jeste艣my zmuszeni dostarcza膰 je wraz z po偶ywieniem. Witaminy A, D, E oraz K nale偶膮 do zwi膮zk贸w rozpuszczalnych w t艂uszczach, dzi臋ki czemu mo偶emy je magazynowa膰 w w膮trobie i tkance t艂uszczowej. Niech to jednak nikogo nie zwiedzie! Nie oznacza to, 偶e nie jeste艣my nara偶eni na niedobory. Zastrzyk z witamin A, D, E i K pozwala na szybkie i skuteczne wyr贸wnanie brak贸w. Warto pozna膰 bli偶ej niezwyk艂膮 moc tych zwi膮zk贸w.\nWitamina A – retinol i jego pochodne\nWitamina A uczestniczy przede wszystkim w procesie widzenia. Wsp贸艂tworzy ona rodopsyn臋 – 艣wiat艂oczu艂y barwnik wyst臋puj膮cy w siatk贸wce oka, kt贸ry umo偶liwia widzenie po zmroku. Niedob贸r tej witaminy cz臋sto objawia si臋 dolegliwo艣ci膮 nazywan膮 potocznie 鈥渒urz膮 艣lepot膮鈥�. Witamina ta uczestniczy we wzro艣cie i r贸偶nicowaniu wielu kom贸rek cia艂a, r贸wnie偶 podczas 偶ycia p艂odowego. Obecno艣膰 witaminy A jest konieczna w procesie powstawania wielu wa偶nych bia艂ek w przestrzeni pozakom贸rkowej, mi臋dzy innymi: kolagenu, lamininy czy proteoglikan贸w. Badania wykaza艂y, 偶e retinol i jego pochodne wp艂ywaj膮 r贸wnie偶 na produkcj臋 czerwonych krwinek, a suplementacja u os贸b z niedoborami powoduje zwi臋kszenie poziomu hemoglobiny we krwi.\nNiedobory witaminy A, opr贸cz wspomnianych wcze艣niej problem贸w z widzeniem, powoduj膮 nadmiern膮 sucho艣膰 rog贸wki i spoj贸wki, kt贸ra mo偶e skutkowa膰 nawet ca艂kowit膮 utrat膮 wzroku. Obserwuje si臋 tak偶e zaburzenia funkcjonowania nask贸rka oraz cz臋stsze infekcje. Kto jest nara偶ony na niedobory tej witaminy? Najcz臋艣ciej s膮 to osoby z zaburzonym wch艂anianiem lipid贸w, w przebiegu chor贸b zaburzaj膮cych wydzielanie 偶贸艂ci. Dotyczy to r贸wnie偶 os贸b dotkni臋tych chorobami zapalnymi jelit czy celiaki膮.聽\nWitamina D – dar od s艂o艅ca\nPrzez d艂ugi czas kojarzona by艂a wy艂膮cznie z gospodark膮 wapniowo-fosforanow膮, jednak w ostatnich czasach zrobi艂o si臋 o niej niezwykle g艂o艣no. Receptory witaminy D (VDR) odkryto w wielu tkankach poza uk艂adem kostnym, co wi膮偶e si臋 z mnogo艣ci膮 spe艂nianych przez ni膮 funkcji. Aktywne formy witaminy D powstaj膮 w sk贸rze pod wp艂ywem dzia艂ania promieniowania UV. Niestety, ten proces jest wydajny jedynie w miesi膮cach letnich, a od pa藕dziernika do kwietnia powinno si臋 wdro偶y膰 dodatkow膮 suplementacj臋.聽\nDowiedziono, 偶e niedob贸r witaminy D wi膮偶e si臋 ze zwi臋kszon膮 艣miertelno艣ci膮. Kolejne publikacje naukowe opisuj膮 zwi膮zek niskiego st臋偶enia tej witaminy z patogenez膮 chor贸b sercowo-naczyniowych (nadci艣nienie t臋tnicze), nowotworowych (ch艂oniaki, raki: jelita, trzustki i sutka) oraz autoimmunologicznych (cukrzyca typu 1, choroba Le艣niowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenia staw贸w). Nie spos贸b kr贸tko i zwi臋藕le opisa膰 wszystkich w艂a艣ciwo艣ci witaminy D, ale warto wspomnie膰 o jej dzia艂aniu neuroprotekcyjnym, kt贸re mo偶e stanowi膰 uzupe艂nienie terapii przy wczesnych etapach demencji starczej.\nWitamina E – w walce o m艂odo艣膰\nWitamina E odznacza si臋 najsilniejszym dzia艂aniem antyoksydacyjnym ze wszystkich innych witamin. Oznacza to, 偶e posiada zdolno艣膰 wymiatania szkodliwych wolnych rodnik贸w i przeciwdzia艂a stresowi oksydacyjnemu. To dobra wiadomo艣膰, gdy偶 mechanizm ten pozwala nam zachowa膰 prawid艂owo funkcjonuj膮ce tkanki i g艂adk膮 sk贸r臋 na d艂ugie lata. Witamina E, dzi臋ki swojej budowie, penetruje g艂臋boko w g艂膮b warstwy lipidowej sk贸ry, gdzie wykazuje dzia艂anie nawil偶aj膮ce, uj臋drniaj膮ce oraz przyspiesza gojenie si臋 ran.聽\nWitamina E wykazuje dzia艂anie ochronne na 艣r贸db艂onek naczy艅 krwiono艣nych, gdzie dodatkowo zapobiega progresji zmian mia偶d偶ycowych. Ma to du偶e znaczenie w prewencji choroby niedokrwiennej serca, zawa艂u, a tak偶e udaru m贸zgu. Obserwuje si臋 r贸wnie偶 zale偶no艣膰 mi臋dzy wysok膮 poda偶膮 te witaminy, a zmniejszonym ryzykiem zapadni臋cia na schorzenia neurodegeneracyjne – chorob臋 Alzheimera i Parkinsona.聽\nWitamina K – niezb臋dna w budowie mocnych ko艣ci i krzepni臋ciu krwi\nG艂贸wn膮 funkcj膮 witaminy K jest uczestnictwo w prawid艂owej budowie niekt贸rych bia艂ek, gdzie spe艂nia on rol臋 kofaktora w reakcji przy艂膮czania cz膮steczki -CO2. W ten spos贸b powstaje a偶 siedem bia艂ek bior膮cych udzia艂 w krzepni臋ciu krwi: protrombina, czynniki: VII, IX, X oraz bia艂ka: C, S i Z. Niedobory witaminy K powoduj膮 zaburzenia krzepni臋cia, co w konsekwencji mo偶e prowadzi膰 do krwawie艅 z nosa i b艂on 艣luzowych, czy krwotok贸w w obr臋bie przewodu pokarmowego i uk艂adu moczowego.\nWitamina K wykazuje tak偶e wielokierunkowy wp艂yw na uk艂ad kostny. Pobudza proces namna偶ania si臋 kom贸rek ko艣ciotw贸rczych, a jednocze艣nie hamuje niszcz膮ce tkank臋 kostn膮 osteoklasty. Dodatkowo, trzy bia艂ka odpowiedzialne za prawid艂ow膮 budow臋 ko艣ci: osteokalcyna, MGP i GRP, wymagaj膮 obecno艣ci witaminy K. Osteokalcyna jest bezpo艣rednio odpowiedzialna za wi膮zanie jon贸w wapnia w tkance kostnej, co jest niezb臋dne do prawid艂owej mineralizacji. Witamina K wykazuje tak偶e dzia艂anie ochronne w stosunku do naczy艅 krwiono艣nych, gdy偶 zapobiega ich wapnieniu.


Stan zdumienia – Ann Patchett – Jane Doe z offu\nJane Doe z offu\tksiążki\t 20 listopada 2012 2 Minutes\nPoszukiwanie kamienia filozoficznego, angażowało ludzkość i niosło obietnicę nieśmiertelności. Po nieskończonych próbach i wiecznej nadziei, trwających wieki całe, okazuje się, że ten mityczny kamień to miraż, ale odprysk tej mrzonki już nie. W Stanie zdumienia potkniemy się o kilka takich kamyków, które nie doprowadzą do wywrotki, ale pozwolą spowolnić marsz i bardziej uważnie przyjrzeć się ścieżce, po której kroczymy. I nie chodzi tu o mityczny filozoficzny kamień, ale o zgłębienie tajemnicy płodności i niepłodności u kobiet.\nNa początku, w niejasnych okolicznościach w dżungli amazońskiej, umiera jeden z naukowców. Aby wyjaśnić tę tajemniczą śmierć oraz skontrolować przebieg badań naukowych, koncern farmaceutyczny, zawiadujący tym projektem badawczym, wysyła do Brazylii swoją przedstawicielkę na rekonesans. Nasza bohaterka, Marina Singh, po tygodniach oczekiwania i paru przygodach, dociera do naukowej ekspedycji, rozlokowanej wśród plemienia Lakaszi. I jak się niebawem okaże, plemię to jest obiektem najwyższego zainteresowania naukowców, dowodzonych przez byłą mentorkę Singh z czasów studiów, doktor Swenson. Konfrontacja obu pań, gdzie realizm będzie się ścierał z idealizmem, dostarczy czytelnikowi sporo doznań, a moralność i etyka staną się motywem przewodnim powieści.\nNa różne sposoby można tę powieść odebrać, a to wyłuskać przygodę połączoną z wielką tajemnicą, można przerazić się i zdać sobie sprawę z potęgi natury, z którą człowiek przybyły z tak zwanej cywilizacji, niewiele znaczy. Można też zadać sobie fundamentalne pytanie, gdzie etyka i moralność naukowców, przeprowadzających badania i doświadczenia na zaanektowanym przez siebie plemieniu. I kiedy tak oburzamy się i ziejemy słusznym ogniem potępienia, nie zapominajmy, kto w tym łańcuchu pokarmowym jest na szczycie, a kto na dole, a także, kim jest odbiorca efektów pracy naukowców.\nOpinie na temat tej powieści są w zasadzie jednakowe, od okrzyknięcia Stanu zdumienia jako dzieła, po arcydzieło… prawie. Nie znając się na dziełach, ani tym bardziej na arcydziełach, ja podzielę książkę na dwie części. Interesującą, intrygującą, niosącą duży ładunek emocji i tajemnicy w części pierwszej, tak mniej więcej do połowy, a potem zwykłą przygodówkę w drugiej połówce. I nie robią na mnie wrażenia opisy amazońskiej fauny i flory, bo po książkach Davida Granna i Raymonda Maufraisa, w wykonaniu Patchett dżungla jest co najmniej mdła. Chyba, że zaczniemy szukać skojarzeń, odnośników i porównań, między światem zwierząt a światem zachowań ludzi, zależności i powiązań, wówczas dokopiemy się do innej książki i wtedy dajmy sobie spokój z dżunglą jako taką. A co tak naprawdę chciała nam powiedzieć autorka w swojej powieści, mówi nam o tym doktor Swenson, w prowadzonych rozmowach ze swoją byłą studentką. I dobrze jest się wsłuchać w wypowiadane przez nią kwestie, bo to clou książki.\nWarto, choćby dla samej Annick Swenson.\nPrevious Post Na złym tropie\nNext Post Łańcuch


Wigilijka 8 grudnia 2017 – KŻ "STERNIK"\nWigilijka 8 grudnia 2017\n8 grudnia 2017 w Domku Myśliwskim w Dzięgielowie spotkaliśmy się wszyscy na tradycyjnej Wigilijce Klubu Żeglarskiego „Sternik”.\nPrzygotowania rozpoczęto z odpowiednim wyprzedzeniem, aby wszystko było na najwyższym poziomie. Rzecz jasna- tak się stało. Aromatyczna, czosnkiem pachnąca ryba, na którą niektórzy czekają cały rok, wspaniałe sałatki, pyszne ciasta i ciasteczka- to wszystko znaleźć można było na pięknie udekorowanych stołach, w nastrojowym, świątecznie przystrojonym wnętrzu.\nŚwiętowanie rozpoczęła przemowa Komandora Tomasza Tomicy, którego wsparł Jacek Tyczkowski, Prezes cieszyńskiego PTTK. Kilka ciepłych słów, podziękowań i życzeń było wstępem do uroczystego wręczenia nagród zasłużonym członkom „Sternika”. Jerzy Piszkiewicz odebrał pamiątkowy dyplom za aktywizację członków Klubu na rzecz działalności turystycznej, zaangażowanie w działalność Komisji Rewizyjnej Klubu, rozpowszechnianie idei żeglarstwa, a także za umożliwienie Sternikowcom korzystania z prywatnego jachtu na Jeziorze Żywieckim. Eryk Stępień zaś, nagrodzony został za perfekcyjną organizację spływów kajakowych, wycieczek na nartach biegowych oraz zaangażowanie w życie i działalność Klubu. Serdecznie gratulujemy nagrodzonym żeglarzom!\nPrzyszedł czas na życzenia- miło jest uścisnąć wszystkich tych, którym dobrze życzymy i winszować im tego, czego najbardziej pragną. Tak właśnie wyglądały wigilijne życzenia „Sternika”- serdecznościom, uśmiechom i całusom razy dwa, razy trzy- któż to wie- nie było końca.\nPachnące smakołyki czekały na pięknie udekorowanych stołach, wszyscy więc z przyjemnością zasiedli do kolacji, która, zgodnie z przypuszczeniami, okazała się smaczna, niewiarygodnie aromatyczna i była wręcz idealnym preludium do następnego etapu: wręczania prezentów. Kto nie lubi świątecznych niespodzianek? Były parasole, książki i gadżety wszelakie. Niektórym udało się wylosować własny prezent, innym zaś, upragnioną przez wszystkich książkę Richarda Konkolskiego, który zaszczycił nas swoją obecnością. Szczęśliwa posiadaczka książki „Zápas o Atlantik” z osobistą dedykacją Autora, wprost nie posiadała się z radości. Magia Świąt!\nKolędowanie przy dźwiękach gitary Andrzeja przeszło oczywiście w wesołe szantowanie- jak to w „Sterniku”. Póżniej rozmowy o tym, jaki był ten kończący się rok i czego oczekujemy po następnym. Wspomnienia rejsów, wakacyjnych wypraw i plany na przyszłość: gdzie na rower i dlaczego tam, gdzie płasko; czy kajaki mają być z przeszkodami, czy może bez; gdzie popłynąć w kolejny rejs, żeby nabrać jeszcze większego doświadczenia i przeżyć kolejne przygody.\nTak minął nam ten piękny wieczór- wieczór ciepły, pełen radości,uśmiechu i nadziei.\nDziękujemy wszystkim, którzy w jakikolwiek sposób przyczynili się do przygotowania i uświetnienia naszej uroczystości: tym, którzy organizowali, gotowali, stroili i sprzątali.\nSkryba dziękuje fotografom, bez których wspomnienia z Wigilijki na pewno nie byłyby takie same.\nAhoj i spokojnego oczekiwania na Boże Narodzenie!\n← Grzysno przyjemność 2017


Gra miejska jest to forma rozrywki, w której wykorzystuje się przestrzeń miejską jako element rozgrywki. Szczególną zaletą jest połączenie wielu innych gier (podchody, happeningi uliczne, flash moby, gry komputerowe) w jedną całość, co wpływa na jej atrakcyjność . Tematyka gry jest zróżnicowana, począwszy od wydarzeń historycznych, przez powieści, po historie wymyślone przez autorów gry. Głównym celem gry jest integracja, współpraca zespołowa oraz dobra zabawa połączona z edukacją. Gra, do której cię zapraszamy jest już drugą tego typu rozgrywką organizowaną na terenie Debrzna.\nPraktycznie dla każdego kto ma ochotę aktywnie spędzić kilka godzin. Grać mogą zespoły od 2 do 5 osób. Im więcej graczy, tym lepsza zabawa i ciekawsza rozrywka. Aby wziąć udział w grze wystarczy po prostu przyjść chwilę przed godziną 10:00 4 września do parku miejskiego w Debrznie. Zachęcamy także do dokonywania rejestracji na naszej stronie. Rejestracja online pozwoli nam lepiej przygotować rozgrywkę, a Wam da najświeższe informacje o wydarzeniu. Jeżeli chcesz, to możesz zarejestrować drużynę przynosząc zgłoszenie do Urzędu Miejskiego w Debrznie, Centrum Kultury Sportu i Turystyki lub do Baszty Młyńskiej.\nJak będzie przebiegała gra miejska w Debrznie?\nJuż 4 września 2021 miasto staje się jedną wielką planszą do gry. Przybyli uczestnicy podążać będą ulicami, aby dotrzeć do wyznaczonych przez organizatorów punktów. W czasie wydarzenia nic nie będzie takie jak zwykle. Każdy gracz musi być skupiony i mieć „oczy szeroko otwarte”, ponieważ na każdym rogu może czekać niespodzianka lub pułapka, która zwiększy lub osłabi szanse na jego wygraną. Podejmij wyzwanie i weź udział w grze miejskiej w Debrznie. Jest to już druga rozgrywka organizowana na tym terenie. Wszystkich uczestników czeka dobra zabawa.


Projekt wnętrz. Artykuły i zdjęcia na temat projekt wnętrz - urzadzamy.pl\nProjekt wnętrz, którego ideą jest urzeczywistnienie stylu skandynawskiego. Wnętrza mieszkania, w których królują meble wzorowane na PRL-u. Względny minimalizm, który pozwala na plastyczną kreację przestrzeni. Całość urzeka na pozór chłodną prostotą, która zaskakuje niebanalnymi detalami. Prezentujemy projekt wnętrz mieszkania w stylu skandynawskim, którego autorką jest Alicja Olech z Kameleon – Kreatywne Studio Projektowania Wnętrze.\nStyl skandynawski kojarzy nam się przede wszystkim z wszechobecną bielą, naturalnością i prostotą. Bezpretensjonalne wnętrza urzekają jednak niesamowitym klimatem i ponadczasowym wyrazem. Projektanci z SNCE Studio postanowili nie popadać w rutynę i przełamać monochromatyczne wnętrze elementami w kolorze modnej szarości, a także naturalnym drewnem. Dzięki temu projekt wnętrz nabiera iście skandynawskiej oprawy, urzekając stylem i szykiem.\nProjekt wnętrz z charakterem: podróż po różnych zakątkach świata\nProjekt wnętrz, który uwzględnia nie tylko pasje lokatorów, ale jest także swoistym odzwierciedleniem ich osobowości. Projekt mieszkania, którego kolejne pomieszczenia zostały wizualnie podzielone na strefy żeńskie oraz męskie. Przestrzeń, której aranżacja nie tylko przenosi nas do ulubionych zakątków świata, ale pozwala także stworzyć swój własny azyl. Prezentujemy wizualizacje wnętrz mieszkania według pomysłu ALE DESIGN Grzegorz Grzywacz.


Koronawirus w Polsce. Rząd zapowiada działania wspierające duże firmy, w tym spółki Skarbu Państwa : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Firma, Gospodarka Koronawirus w Polsce. Rząd zapowiada działania wspierające duże firmy, w tym spółki Skarbu Państwa\n23.03.2020 15:07| Autor: awi, aleBank.pl\nRząd podejmie działania, by w okresie kryzysu wspierać także duże firmy, w tym spółki Skarbu Państwa - poinformował wicepremier i minister aktywów państwowych Jacek Sasin.\n.@SasinJacek: rząd podejmie działania, by w okresie kryzysu wspierać także duże firmy, w tym spółki Skarbu Państwa #koronawirus #COVID19 #koronawiruspolska\n„Chcemy, by straty gospodarcze były jak najmniejsze. Oczywiście w wyniku działań jakie musieliśmy podjąć jako państwo, jako rząd w trudnym momencie, straty będą odczuwalne dla małych firm, dla średnich, ale i dla tak dużych, jak KGHM” – powiedział Sasin na poniedziałkowej konferencji prasowej w KGHM.\n„Staramy się ograniczyć straty”\n„Staramy się ograniczyć straty, temu służy specustawa dedykowana mniejszym i średnim przedsiębiorcom. Będziemy jednak z poziomu rządu podejmować też działania, by wspierać duże firmy, w tym duże spółki Skarbu Państwa” – dodał.\n„Po zakończeniu epidemii potrzebny będzie mocny impuls gospodarczy”\nPoinformował, że po zakończeniu epidemii koronawirusa potrzebny będzie mocny impuls gospodarczy i zadaniem spółek Skarbu Państwa, w tym KGHM, będzie stanie się „kołem zamachowym gospodarki, gdy będziemy z tego kryzysu wychodzić”.\nKGHM utrzymuje ciągłość produkcji.\n„Utrzymujemy produkcję, utrzymujemy eksport. Co prawda cena w wyniku kryzysu nam nie sprzyja” – powiedział prezes KGHM Marcin Chludziński.\nDodał, że z pozytywną odpowiedzią ze strony Ministerstwa Aktywów Państwowych spotykają się sugestie związane z kwestiami regulacyjnymi, ze zmianami aktów prawnych.\n„Jest zrozumienie dla sytuacji ponadstandardowej, w której działa biznes” – powiedział prezes KGHM.\nKoncern włączył się w działania służące ograniczeniu rozprzestrzeniania się koronawirusa, w tym m.in. w produkcję płynu dezynfekującego, maseczek chirurgicznych.\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Jacek SasinKGHM Polska Miedź S.A. / KGHMKoronawirus Covid-19Marcin ChludzińskiMinisterstwo Aktywów Państwowych / MAPspółki Skarbu PaństwaTarcza antykryzysowa


Strzępy życiorysów – opowiadanie – Opowi.pl\nJessica i Wujaszek Bernson\nDenny wywrócił się na swoim ulubionym, czerwonym rowerze i złamał kark. Co tu kryć, chłopak był martwy, nadal ciepły, kiedy Jessica go znalazła i pachniał odświeżaczem powietrza. Jak na dwunastolatka miał nieproporcjonalnie długie nogi wystające za nogawki szarych sztruksów. Dziewczyna spoglądała na ciało dłuższą chwilę, sama nie wiedząc, po co to robi? Ulica była pusta, nagrzana promieniami letniego słońca.\nPrzed Jessicą pojawił się starym furgon. Za kierownicą siedział podstarzały brudas w białej bejsbolowe, wyglądającej jakby ukradł ją jakiemuś bachorowi. Popatrzył na ciało z niechęcią.\n— Chyba widać — odparła kwaśno. Dla pewności uniosła dłoń Denny’ego, która po chwili bezwładnie opadła na asfalt. Facet pokręcił głową.\n— Trzeba go stąd zabrać.\n— Raczej zadzwonić po karetkę.\n— Ile masz lat, dziewucho?\n— Siedemnaście i dwa miesiące — wyrecytowała bez zawahania się.\n— Noo, to wywozimy za miasto. Pomożesz mi się z tym uporać.\nPopatrzyła na niego prześmiewczym wzrokiem. Do oczu napłynęły łzy śmiechu, ale powstrzymała je w ostatniej chwili.\n— Nie śpieszy mi się na podróż z trupem. Chyba po prostu zadzwonię po karetkę. Rodzina pewnie nic nie wie. Kiedyś muszą się wywrzeszczeć. Lepiej, żeby zrobili to dzisiaj, a nie za pół roku, jak znajdą resztki chłopaka.\nWyciągnęła telefon, ale facet był znacznie szybszy. Siwa broda postarzała go o dobrych parę lat, ale bez problemu wyciągnął z marynarki glocka. Przeładował i wycelował.\n— Wujek Bernson wie co dobre. Wrzucaj truchło na tył i ruszamy. — Oczy nabiegły mu krwią, a usta miał pełne śliny. To jego żywioł. Dłonie zmagały się z narastającymi drgawkami.\n— Oboje będziemy w dupie, jeśli to wyjdzie…\n— Nie wyjdzie. Mam wprawę w przymusowym grabarstwie. A teraz bierz się do roboty.\nWrzuciła ciało Denny’ego posłusznie i nakryła je dodatkowo łachmanami, które znalazła. Nie miała drgawek ani cholernie przerażających myśli. Nie obawiała się, że facet ją zgwałci albo gorzej – każe patrzyć, jak gwałci Denny’ego, a potem zabierze się za nią. Na końcu odstrzeli i zakopie ich oboje we wspólnym dole. Osobiście wolała spocząć obok swojego chłopaka, za jakieś pięć lat, kiedy uzna, że studia to marnowanie czasu, a dorosłe życie jest tylko przedłużeniem śmierci. On też tak myślał. Pewnie dlatego przypadli sobie do gustu.\nRuszyli. Facet prowadził jak naćpany nastolatek. Auto wyło i brzęczało. Nic nie wyglądało na podejrzane. To tylko cholernie głośny, sypiący na asfalt sproszkowaną rdzą van z trupem na pace.\n— Jak masz na imię? Ja jestem Wujek Bernson.\n— Ja jestem, ciocia chuj cię to obchodzi, ale mówią na mnie, spierdalaj. — Wymyśliła to jeszcze w czasach beztroskiego dzieciństwa, kiedy problemy omijały ją szerokim łukiem, a słownik przekleństw miała wykuty na pamięć.\n— Ha! Wiedziałem!\n— To po co się pytasz?\nPoklepał schowanego w kaburze glocka. Uśmiech nie schodził z jego szpetnej mordy. Miał posiniałe usta.\n— Mówią na mnie Wujek, bo jestem, do rany przyłóż. Tam, gdzie się pojawię, problemy po prostu giną. A ty? Dajesz dupy jako niepełnoletnia dziwka, czy po prostu stroisz przede mną niedostępną dziewicę?\nMilczała. Zajęła się rozpaczliwą obserwacją spacerujących ulicami ludzi. Nie zauważyła ani jednego uśmiechu, nawet najmniejszego. Wujek Bernson obdarzał nim nią cały czas. Nawet kiedy jakiś korposzczur wbiegł na ulicę na czerwonym świetle i Wujaszek z trudem wyhamował. Co jeszcze czekało ją tego dnia?\nChyba mu się spodobała. Jej turkusowa zwiewna sukienka w czerwone róże i żółte słoneczniki. A może po prostu gapił się jej na cycki? Jeśli lubił szukać ich z lupą…\nWyjechali z miasta i zaludnione ulice zmieniły się w puste pola. Co jakiś czas mijali rolnicze gospodarstwa i martwe kotów smażących się na asfalcie.\n— Nie chciałbym tak skończyć. Nie ma chyba nic gorszego.\n— Los zadecyduje — powiedziała cicho.\n— Los puściłem z torbami. Sam decyduje o swoim życiu, ale gdybym miał zostać plackiem smażącym się na asfalcie, robiłbym wszystko, żeby tak się nie stało. Kumasz?\n— Nie Wujaszku, nie kumam. Ale może jestem na to zbyt młoda.\n— Jesteś w sam raz. Na wiele rzeczy jesteś w sam raz — uśmiechnął się. — Wiem, co sobie pomyślałaś. Wybij to sobie z głowy. Jestem żonaty.\nPuściła wszystko mimo uszu. Kiedy przejeżdżali przez las, liczyła drzewa. Takie wyzwanie. Kiedy minęli ostatnie, wystające z ziemi, suche badyle, naliczyła sto jedenaście. Nowy rekord, pierwszy rekord.\n— Jesteśmy już bardzo blisko, moja droga. Wujaszek zna tę miejscówkę na pamięć.\n— A co ze mną?\nPrzez chwilę jakby się wahał. Zacisnął usta i udał, że nie usłyszał pytania. Powtórzyła.\n— Nic z tobą? Jesteś, ciesz się z tego, co masz.\nGrendy i Sally\nDelikatny powiew wiatru wystarczył, żeby Grendy potwierdził swoje przypuszczenia. Sally nosiła zielone majtki z nadrukowanymi, gęsimi łbami. Nie wnikał w to głębiej, niż trzeba. Jego płytka ciekawość została zaspokojona i w duchu gratulował sam sobie, że posłał Sally, aby przyniosła z kuchni ketchup. Wróciła po dziesięciu minutach z kwaśną miną. Zapytał, co się stało, choć tak naprawdę nie interesowało go to w ogóle. Miała zielone majtki i w butelkę ketchupu w prawej dłoni. Wszystko się zgadzało.\n— Jest tylko łagodny — odparła ze smutkiem.\n— Ważne, że jest czerwony. Pikantne są zbyt czerwone i do tego śmierdzą. Nie chcę żebyś śmierdziała — Miał dodać, że nie lubi śmierdzących studentek, ale nie zdążył. Twarz Sally rozpromienił uśmiech i nawet on wiedział, że nie może tego zburzyć.\n— Mam już się położyć?\n— Tak, zaraz zaczynamy.\nTrawnik ciepły i przyjemny jak miękki dywan. Ułożyła się w pozycji z jedną ręką na piersi. Druga leżała na trawie z zaciśniętą pięścią. Grendy tworzył butelkę i ścisnął. Ketchup wytrysnął jak krew pod dużym ciśnieniem, ochlapując Sally. Pachniała teraz perfumami i pomidorami.\n— Jak to wygląda? Nie będę pośmiewiskiem?\n— Jest świetnie — zapewnił. — Jest lepiej niż sobie wyobrażałem. — Pohamował się w myślach. Chłopie, jeszcze trochę i doprowadzisz ją do orgazmu.\nLeżała w bezruchu tak jak jej kazał. Posłusznie spłycała oddech, aby efekt trupa umazanego krwią o smaku ekologicznych pomidorów z puszki był jak najbardziej wiarygodny. Przez moment miała otwarte oczy. Spoglądała w bezchmurne niebo i marzyła. Wiedziała, że on tego nie lubi, ale Grendy był zajęty robieniem zdjęć. Cykał fotki jak oszalały z każdej strony. Kiedy w końcu westchnął ze zmęczenia, wiedziała, że i ona może odpocząć.\n— Jak wyszły? Na pewno są wspaniałe.\nPrzez chwilę przeglądał zdjęcia w milczeniu. Nie widziała jego twarzy, bo był odwrócony do niej tyłem. Co i raz kręcił głową.\n— Są w porządku, ale nie są idealne. Ten ketchup to nie to samo co prawdziwa krew.\n— Nie mamy krwi, chyba że twoi rodzice mieli zapasy w lodówce.\nSpojrzał na nią przeszywającym wzrokiem. Kipiał z niego żal.\n— Tak zawsze było. Zawsze czegoś brakowało, było zbyt prymitywnie. Koniec! — Pobiegł do domu.\nUsłyszała tylko czyjeś krzyki. Były bardzo nie wyraźne, ale to wystarczyło, żeby zbladła i przybrała w końcu zbliżony kolor do trupa. Na bladej twarzy ketchup wyglądał jeszcze bardziej groteskowo.\nPojawił się obok niej po dziesięciu minutach. Był podekscytowany i zły jednocześnie.\n— Co zrobiłeś? — spytała, przełykając nerwowo ślinę.\n— To, co były student prawa zrobiłby na moim miejscu. Nie miałem innego wyboru.\n— Jezu, Grendy! Nie! Nie mogłeś!\n— Mogłem. Matka miała w szufladzie obok lodówki dwa pojemniki czerwonego barwnika. Jest dużo lepszy niż ketchup.\n— Ona krzyczała! Co jej zrobiłeś?\nMilczał. Spojrzał na ulicę. Grupka ludzi z transparentami szła w stronę centrum. Protest. Przewodziła nim jakaś zgarbione emerytka podpierająca się laską. Szli przez to w żółwim tempie, ale ryczeli jak stado bawołów. Nie zrozumiał nic. Na transparentach widniach tylko napis: KONIEC!!. Wśród ludzi rozpoznał swojego znajomego z czasów studiów. Flipper Fuhikhana wyrastał ponad wszystkich i obserwował wszystko z góry. Z jego zainteresowaniami mógł w tamtym momencie liczyć drobinki łupieżu na głowie faceta przed nim.\n— Wszystko gra Sally. Zrobimy kilka nowych zdjęć. Musimy. Od tego zależy nasza przyszłość.\nNie miała odwagi spytać ponownie. Posłusznie przytaknęła i ponownie padła ma trawnik. Tym razem trawa kuła ją w ramiona i łyski. Była jak miniaturowe żyletki. Miała wrażenie, że po nogach chodzą jej robaki. Złożą jaja w… nie! Potrząsnęła głową i spojrzała na Grendy’ego. Był poirytowany.\n— Nie ruszaj się! Mam tylko dwa barwniki, więcej nie będzie. Tak bardzo chcesz spierdolić wszystko to, nad czym pracowałem?!\n— Ej, Grendy! — usłyszał. Poznałby ten głos wszędzie.\nFlipper stał na krawężniku i machał do niego.\n— Chcesz dołączyć do naszego obwieszczenia ludu? Masz dobre echo, nadawałbyś się.\nUśmiechnął się kwaśno w odpowiedzi, ale czuł, że to za mało.\n— Nie, mam zajęcie na całe popołudnie.\n— Ha, ha, ha. Uwielbiam, wiesz, kiedy ludzie wokoło tego nie wiedzą, a ja tak.\nOdpowiedź nie przychodziła. Zamiast niej słyszał tylko coraz głośniejszy śmiech pomieszany z dusznościami.\n— Nie będzie całego popołudnia. Nie będzie już wieczoru ani nocy. Sprężaj się, stary. — Machnął niedbale ręką na pożegnanie i z powrotem dołączył do grupy.\nGrendy popatrzył pytająco na Sally. Ta jedynie odwróciła wzrok i znieruchomiała.\n— Rób swoje, Grendy. Zanim skończy nam się czas.\nNastępne części: Strzępy życiorysów 2\n„Co tu kryć, chłopak był martwy, nadal ciepły, kiedy Jessica go znalazła i pachniał odświeżaczem powietrza”\nSzyk: Co tu kryć, kiedy Jessica go znalazła, chłopak był martwy, nadal ciepły, i pachniał odświeżaczem powietrza.\n„wystające za nogawki szarych”\n„brudas w białej bejsbolowe,”\n„martwe kotów smażących się na asfalcie.”\nKoty LUB martwe ciała kotów\n„Sam decyduje o swoim życiu”\n„Grendy tworzył butelkę i ścisnął.”\n„odwrócony do niej tyłem.”\n„Były bardzo nie wyraźne, ale to”\n„trawa kuła ją w ramiona i łyski”\nKłuła, łydki (?)\nNo fajne to 😊 Nie ma klasycznego wstępu, nie ma tradycyjnego zakończenia, tylko fragment rozwinięcia, dokładnie jak głosi tytuł: strzęp. Ale, część fragmentu może być sztuką, całość – tylko szaleństwem, zatem bardzo dobrze, ze nie widzimy całości. Może być zbyt przerażająca lub… trywialna. Niech każdy sam sobie ułoży.\nDzięki wielkie. Trochę baboli jest. No pewnie bym sie nie odważył z tego zrobić zamkniętych historii, bo by to zepsuło wszystko :)


Kwiaty jadalne - jak je wykorzystać w kuchni? | Naturalnie o Zdrowiu\nStrona główna Na talerzu Kwiaty jadalne na talerzu\nautor: Agnieszka Żelazko Data publikacji: 9 marca 2021 Data aktualizacji: 23 maja 2022\nBratki, fiołki wonne, chabry, a może żółte kwiaty forsycji lub słonecznika? Wszystkie z nich to kwiaty jadalne, a niektóre mają nawet właściwości lecznicze. Pięknie prezentują się na talerzu, niektóre są bardziej ostre w smaku, inne neutralne. Są wspaniałym dodatkiem do sałatek, koktajli, naleśników, przeróżnych deserów i lodów. Jadalne kwiaty zachwycają kolorami, urozmaicają kuchnię, zaskakują domowników i gości. Na dodatek fiołki i forsycja zaczynają kwitnąć już w marcu! Oto kilka pomysłów na kulinarny debiut kwiatów.\nKwiaty jadalne świetnie pasują do przeróżnych sałatek, jogurtów i serów, ale pomysłów na ich wykorzystanie może być mnóstwo. Przepyszne są na przykład jajka ugotowane na miękko, podane z odrobiną żurawiny i kolorowymi bratkami. Ostry i wyrazisty smak bratków stanowi kontrast dla delikatnych żółtek. Żurawina jest niezłym uzupełnieniem, choć nie warto przesadzać z ilością, by nie przykryła smaku kwiatów. Fiołki wonne dodawane są najczęściej do deserów, z kwiatów forsycji można robić nalewkę lub napar.\nKiedy zbierać kwiaty jadalne?\nKwiaty jadalne – przepisy\nSałatka z bratkami, owocami, mozzarellą i pistacjami\nBratkowa sałatka z dojrzałymi figami i granatem\n3. Jajko na miękko z bratkiem i żurawiną\n4. Budyń waniliowo-pomarańczowy z fiołkami wonnymi\n5. Pomarańcze z solonym miodem i chabrem\nKwiaty jadalne – lista\nWczesna wiosna jest idealnym momentem na pierwsze kwiatowe kulinarne zbiory. Fiołki wonne kwitną bowiem od marca do kwietnia. Również w marcu maleńkimi kwiatami pokrywa się forsycja. Bratki zazwyczaj kwitną od kwietnia do czerwca, ale ich wczesne odmiany można podziwiać (i smakować) już w marcu.\nKolejny moment na kwiatowe zbiory przyjdzie dopiero w lipcu. Wtedy pojawią się m.in. kwiaty nagietka, chabrów i słonecznika. Te ostatnie będzie można zbierać aż do września, a nawet dłużej. Większość kwiatów wygląda spektakularnie, gdy są świeże. Zwłaszcza na talerzu. W sklepach można dostać jednak suszone płatki kwiatów np. chabrów, które można dodawać do potraw przez cały rok.\nJadalne kwiaty spożywaj ostrożnie\nBratek (fiołek trójbarwny) pasuje nie tylko do wyżej wspomnianych sałatek i deserów, ale również do szparagów, delikatnych pasztetów, pieczonych mięs. Najlepiej jeść świeże kwiaty i zrywać je z własnego ogródka lub balkonu. Jeżeli zbieramy je na zewnątrz, dobrze wybrać miejsca mało zanieczyszczone, z dala od drogi.\nNapar z bratka wykazuje ponoć słabe działanie moczopędne, dlatego czasami wykorzystuje się go pomocniczo przy zapaleniu dróg moczowych. Napar działa też świetnie na skórę trądzikową. Trzeba zalać wrzątkiem 1-2 łyżeczki suszonego ziela i odstawić na 15 min. (najlepiej pod przykryciem). Później przemywać skórę.\nNajsmaczniejsze i najzdrowsze są fiołki wonne i to z nich powstają najlepsze konfitury i syropy. Pozostałe odmiany (np. fiołek alpejski albo afrykański) też są jadalne. Wyglądają pięknie, zwłaszcza na bezach, ciasteczkach, świetnie smakują w herbacie. Co ciekawe, można jeść nie tylko kwiaty, ale też liście.\nZ forsycji można robić nalewkę na bazie alkoholu lub napary, które świetnie działają m.in. na zapalenie spojówek. Forsycję można dodawać też do sałatek, naleśników i innych dań. Ma dużo właściwości zdrowotnych m.in. przeciwalergicznych i przeciwzapalnych. Forsycję można też ususzyć, a później przechowywać w ciemnym i suchym miejscu.\nO żółtych płatkach słonecznika można napisać całą książkę. Nadają się nie tylko do kanapek, sałatek, deserów, ale również ciast, zup i innych dań na ciepło. Są dość pikantne w smaku, ale bardzo charakterystyczne.\nNie tylko wyglądają ładnie na talerzu, ale są też zdrowe (wykorzystywane jako środek przeciwgorączkowy, przeciwkaszlowy, łagodzący objawy grypy). Napar z kwiatów słonecznika pije się często przy niestrawności i dolegliwościach układu pokarmowego. Płatki mają też dobry wpływ na skórę.\nNiektórzy twierdzą, że nagietek może z powodzeniem zastępować szafran. Inni oburzają się, że nic nie jest w stanie zastąpić szafranu! Nie da się jednak ukryć, że płatki nagietka wspaniale nadają się do aromatyzowania oliwy oraz octu.\nJeżeli ugotujecie ryż z dodatkiem płatków nagietka, stanie się aromatyczny i będzie miał piękny żółty kolor. Nagietkiem można posypać jogurty, sery, ryby, sałatki. Świetnie pasuje do pasztetów warzywnych.\nNajlepsze jest jednak masło nagietkowe. Należy rozpuścić masło na patelni, dodać trochę płatków nagietka, smażyć dosłownie przez chwilkę, a następnie zlać do naczynia, by zastygło.\nKilka truskawek lub innych owoców (np. czerwonych winogron)\nOdrobina oregano do smaku\n3 winogrona bez pestek\nSzpinak umyj i przełóż do miski. Usuń szypułki z truskawek, przekrój je na pół lub na ćwiartki i również dodaj do sałatki. Możesz użyć jakichkolwiek innych owoców dostępnych w danej chwili. Do tej sałatki świetnie pasują też czerwone lub białe winogrona. Mozzarellę odsącz i ułóż na liściach szpinaku. Górę posyp pokruszonymi pistacjami i odrobiną suszonego oregano, a następnie udekoruj bratkami. Zmiksuj jogurt, winogrona bez pestek, odrobinę miodu, sól i pieprz, a następnie podaj sos razem z sałatką.\n1 łyżeczka musztardy (delikatnej)\nRukolę umyj i przełóż do miski. Figi pokrój w cienkie plastry i ułóż na rukoli. Dodaj mozzarellę oraz pestki granatu, posyp całość oregano, a następnie udekoruj bratkami. Aby przygotować sos zmiksuj oliwę, musztardę, parmezan oraz odrobinę pieprzu i soli. Polej sosem sałatkę.\nJajka ugotuj na miękko, usuń połowę skorupki. Na górze zrób mały kleks z żurawiny, a następnie udekoruj jajko bratkiem. Dla większego efektu możesz podawać takie jajka na suszonej żurawinie.\n1 łyżeczka cukru (do posłodzenia wody przed gotowaniem kaszy)\nKilka fiołków wonnych\nKaszę jaglaną przelej zimną wodą, a następnie wrzątkiem. Zagotuj w osłodzonej wodzie (ja daję 1 łyżeczkę cukru) a następnie odcedź w taki sposób, by zostawić trochę wody (tak, żeby kasza jaglana była przykryta). Zaczekaj aż trochę przestygnie, by nie miksować gorącej kaszy i nie stępić ostrzy blendera. Dodaj połowę obranej pomarańczy, kilka kropel ekstraktu waniliowego, szczyptę cynamonu i pół łyżki masła. Zmiksuj wszystko a później udekoruj fiołkami i kawałkami pomarańczy.\n1 łyżka suszonych kwiatów chabru\nPomarańcze obierz ze skórki. Usuń białe błonki, a następnie ułóż w miseczce. Dodaj borówki lub inne owoce (np. winogrona), posyp ulubioną granolą i płatkami kwiatów. Na małej patelni podgrzej miód i wodę, wymieszaj bardzo dokładnie, dodaj szczyptę soli, a następnie zaczekaj aż płyn odparuje, a miód delikatnie zgęstnieje. Polej nim pomarańczową sałatkę.\nporzeczka złota i purpurowa\nnagietekfiołekbratekbratkikwiaty jadalnejadalne kwiatyfiołkichabrykwiaty słonecznikakwiaty forsycjinagietkichaberprzepisy z kwiatami\nGlutation – celebryta wśród suplementów diety


Oprawa Schodowa LED 0,4W 3000K 10V DC IP66 Czarny mat RUEDA MINI SHORT Skoff\nKod producenta: 5902626680978\nDo puszki fi 50\n60 x 60 x 10,5\nNowoczesna i wysoko energooszczędna oprawa schodowa serii RUEDA MINI SHORT w kolorze czarnym marki Skoff. Oprawa z zintegrowanym źródłem światła LED o mocy 0.4W, emituje delikatne ciepłe światło o temperaturze barwowej 3000K. Technologia LED zapewnia wysoką energooszczędność, trwałość oraz sprawa, że oprawki nie nagrzewają się nawet przy długotrwałym użytkowaniu.\nOprawa wykonana została z wysokiej jakości metalu. Zastosowanie metalu do produkcji gwarantuje wytrzymałość i odporność na uszkodzenia mechaniczne oprawy. Oprawka przystosowana została do montażu w otworze lub puszcze instalacyjnej o średnicy 50mm.\nNapisz opinię o produkcie:Oprawa Schodowa LED 0,4W 3000K 10V DC IP66 Czarny mat RUEDA MINI SHORT Skoff


Magnetyczny złoty naszyjnik Au I jesień/zima 2014/2015 - Fashionality.pl\nElegancka i nowoczesna magnetyczna biżuteria z kolekcji MMXIV, może być dowolnie spersonalizowana. Podstawą są trzy elementy: pierścionek, kulka oraz łańcuszek, które mogą tworzyć nieskończoną ilość stylizacji. Każda z nich zupełnie unikalna i wyjątkowa. Niebanalny projekt, pasuje do każdego stroju. Nosimy zarówno jako modny długi naszyjnik, warstwową bransoletkę, czy symboliczny pierścionek.\nMagnes metal - ziem rzadkich neodym


Sprzedam dom wolnostojący 145,23 m² przy lesie Katowice\nDom 145,23 m² - sprzedaż\ndom wolnostojący 6 823 m² - 2015\nCena: 425 000 zł (2 926 zł/m²)\nDostępny: czerwiec 2017\nCharakterystyka domu 145,23 m², 6 pokoi (6 sypialni); stan: do wykończenia\nDziałka: 823 m²\nŹródło: biuro nieruchomości\t: GROUP W Real Estate, zaktualizowane: 14.09.2017\nNOWY DOM DO SPRZEDANIA KATOWICE KOSTUCHNA PODLESIE\nTylko u nas! Na sprzedaż nowy dom wolnostojący w dzielnicy Kostuchna o powierzchni użytkowej 145,23 m2. Dom zlokalizowany w spokojnej okolicy domów jednorodzinnych.\nDużym atutem tej nieruchomości jest możliwość zaadoptowania i wykończenia według własnych potrzeb, dom przygotowany w stanie deweloperskim zamkniętym, wykonany z bardzo dobrej jakości materiałów z dbałością o szczegóły. (...)\nDużym atutem tej nieruchomości jest możliwość zaadoptowania i wykończenia według własnych potrzeb, dom przygotowany w stanie deweloperskim zamkniętym, wykonany z bardzo dobrej jakości materiałów z dbałością o szczegóły.\nNietuzinkową przestrzeń na piętrze można pozostawić w stylu loftowym bądź wydzielić pokoje według własnego projektu. W oryginalnym projekcie przewidziano 6 pokoi, kuchnię i dwie łazienki. Z salonu wyjście na słoneczny taras i do przestronnego ogrodu. Na działce przewidziany został dwu-stanowiskowy garaż.\nCena 425.000,00 PLN dotyczy nowego domu wraz z dużą działką zlokalizowaną blisko centrum Katowic.\nWięcej szczegółów? Zadzwoń do nas! Tel:


TERMIN SKŁADANIA WNIOSKÓW O MIEJSCE W DOMU STUDENCKIM W ROKU AKADEMICKIM 2021/2022 | WYDZIAŁ MEDYCZNY. COLLEGIUM MEDICUM\nInformujemy, że do wniosku o akademik należy złożyć oświadczenie o dochodach za miesiąc MAJ 2021r.\nJednocześnie, że względu na obecną sytuację epidemiczną rekomendujemy, aby składanie w/w wniosków wraz z dokumentami odbywało się za pośrednictwem POCZTY POLSKIEJ.\nW sytuacjach skomplikowanych, w których niezbędny jest kontakt osobisty, studenci/doktoranci będą obsługiwani przez pracowników DPMS po wcześniejszym umówieniu się telefonicznie lub mailowo z osobą zajmującą się danym wydziałem. Prosimy o zaopatrzenie się we własne artykuły piśmiennicze (długopis) i środki ochrony indywidualnej: maseczka ochronna.\nPrevious: ZASADY PRZENOSZENIA OSIĄGNIĘĆ (UZNANIA PRZEDMIOTU)\nNext: Lista tematów (do wyboru) prac licencjackich – kierunek pielęgniarstwo WMCM


Kontenery sanitarne i kontenery WC - CONTAINEX (PL)\nKontenery sanitarne i kontenery WC na place budowy, imprezy i wiele więcej\nNatychmiast gotowy do użytku\nMożliwe różne warianty wyposażenia\nStart Kontenery & moduły Kontenery sanitarne i kontenery WC\nWieloletnie doświadczenie w zakresie udostępniania rozwiązań sanitarnych, higieniczne i ekologiczne wyposażenie oraz bieżąca woda zamiast chemii: nasze kontenery sanitarne i kontenery WC najwyższej jakości są dostępne w różnych rozmiarach i z licznymi opcjami wyposażenia Elastyczna konstrukcja modułowa pozwala na dowolną rozbudowę kontenera sanitarnego i kontenera WC lub połączenie z naszym kontenerem biurowym. Przekonajcie się Państwo sami!\nDostępne typy i rozmiary Opcje wyposażenia Obszary zastosowania Zrealizowane projekty Zakup kontenerów WC i kontenerów sanitarnych Państwa korzyści Wyślij zapytanie Do pobrania FAQ\nOd kontenera sanitarnego z prysznicem po zestaw toalet z kontenerów: Dostępne typy i rozmiary\nKontenery WC CONTAINEX i rozwiązania sanitarne są gotowe do natychmiastowego użycia. Dzięki temu oferują kompletne i komfortowe wyposażenie, doskonale dopasowane do Państwa potrzeb. Ponadto w naszych kontenerach WC oraz w naszych rozwiązaniach sanitarnych stosujemy ekologiczne rozwiązanie - czystą wodę zamiast chemii! Możemy dostarczyć Państwu kontenery sanitarne i WC, które można ze sobą dowolnie łączyć i rozbudowywać, w następujących wymiarach i rozmiarach.\n10’ Kontenery sanitarne i WC\n16’ Kontenery sanitarne i WC\n20’ Kontenery sanitarne i WC\n24’ Kontenery sanitarne i WC\n30' Kontenery sanitarne i WC\nOprócz kompleksowych zestawów sanitarnych i wersji od 10 stóp posiadamy również mniejsze warianty w naszym asortymencie, jak np. box sanitarny 5' lub box sanitarny 8'. Dzięki niezwykle kompaktowej i trwałej konstrukcji mają wszechstronne możliwości zastosowania i zajmują niewiele miejsca – jako kasa biletowa na imprezach lub jako dodatkowy moduł WC na terenie zakładu!\nPozostałe informacje, jak np. wysokość wewnętrzna kontenera do potrzeb sanitarnych, znajdą Państwo w naszym opisie technicznym.\nKontenery sanitarne i WC: Opcje wyposażenia, obszary zastosowań i finansowanie\nJeżeli korzystają Państwo z kontenerów sanitarnych i kontenerów WC, higiena i czystość odgrywa główną rolę. Nasze produkty gwarantują dokładnie to i wiele więcej: W zależności od projektu dostępne są różne opcje wyposażenia i elementy akcesoriów – dokładnie dopasowane do indywidualnych potrzeb. Niezależnie od tego, czy chodzi o WC damskie czy męskie, kontener prysznicowy lub kontener typu pralnia, możliwie również w połączeniu z kontenerem biurowym – tutaj znajdą Państwo odpowiednie rozwiązanie!\nDzięki różnorodnym możliwościom adaptacji - np. lakierowanie na życzenie - Państwa kontenery sanitarne i kontenery WC można optymalnie dopasować do otoczenia. Na przykład jeżeli poszukują Państwo higienicznego rozwiązania na imprezę. W firmie CONTAINEX znajdą Państwo odpowiednio dopasowane kontenery sanitarne na imprezy, które mieszczą nawet 16 toalet i 12 pryszniców w jednym kontenerze. Ponadto wszystkie kontenery do zapotrzebowań sanitarnych są błyskawicznie montowane, higieniczne i gotowe do natychmiastowego użytku!\nBranding Państwa kontener sanitarny lub kontener WC w Corporate Design - nasze oklejanie sprawia, że jest to możliwe! Naklejki są wykonywane zgodnie z Państwa wymaganiami*, z wysokiej jakości materiałów, cechujących się dużą trwałością. Dzięki aplikacji w procesie produkcyjnym gwarantowany jest atrakcyjny wygląd zewnętrzny.\n*Przy pierwszym zamówieniu należy omówić szczegóły techniczne.\nOpcje energooszczędne Ochrona środowiska i redukcja kosztów – nasze dodatkowe warianty wyposażenia oferują możliwie najlepszą opcję.\nArmatura z funkcją Start/Stop\nOpcjonalnie: Bezdotykowe elementy sanitarne i komponenty ze stali nierdzewnej\nWewnętrzne Mnogość wariantów wyposażenia najwyższej jakości umożliwia Państwu optymalne dopasowanie kontenera sanitarnego lub kontenera WC do własnych wymagań.\nUmywalka w różnych wersjach: podwójna / poczwórna lub pojedyncza\nKabiny prysznicowe ze stabilnego tworzywa wzmacnianego włóknem szklanym w wersji bezfugowej\nAntypoślizgowe wykładziny podłogowe (R9 do R11)\nLakierowanie Jeśli chodzi o jakość, nie znamy żadnych kompromisów. Nasze wysokiej jakości lakierowanie jest szczególnie odporne i zachowuje długą żywotność. Kontenerowi sanitarnemu lub kontenerowi WC mogą Państwo nadać indywidualny wygląd, wybierając pożądany kolor z palety CTX-RAL.\nCiepła woda Nasze przyłącze ciepłej wody zapewnia optymalny komfort użytkowania kontenera sanitarnego lub kontenera WC. Zachęcamy do skorzystania z tych sprawdzonych rozwiązań:\nPodgrzewacz wody 80, 150 lub 300 litrów\nPrzyłącze wody zintegrowane w podłodze lub w ścianie\nKontener sanitarny i kontener WC przystosowany dla niepełnosprawnych Nasze kontenery sanitarne i kontenery WC, przystosowane dla niepełnosprawnych, są certyfikowane według DIN 18040-1 (nr rejestru P1B064) i umożliwiają „użytkowanie bez barier” tak w obszarze prywatnym jak i komunalnym. Kontenery te spełniają Państwa najwyższe wymagania i można je znaleźć w sektorze publicznym i prywatnym, na targach i imprezach.\nMożliwości zastosowania naszych kontenerów są niemal nieograniczone. Dodatkowe rozwiązanie sanitarne dla Państwa biura lub kwatera dla personelu jako kontener sanitarny na imprezy, bądź dodatkowe rozwiązanie dla osób niepełnosprawnych w Państwa firmie. Po ponad 40 latach w tej branży wiemy, w jaki sposób zachwycić klientów przemyślanymi rozwiązaniami.\nNasze kontenery sanitarne są popularnymi rozwiązaniami do błyskawicznego zastosowania dla:\nKontener prysznicowy i szatniowy (kontener czarno-biały)\nBox-y WC w różnych rozmiarach\nKontenery WC i kontenery prysznicowe\nBudowa & Przemysł\nWszystkie obszary zastosowania\nKontener z toaletą\nPoniżej przedstawiamy różnorodne opcje projektowania naszych kontenerów WC i kontenerów sanitarnych w oparciu o konkretne przykłady.\nZakup kontenerów WC i kontenerów sanitarnych: Finansowanie, leasing i TOP USED\nW zależności od okresu użytkowania i budżetu kontenery WC firmy CONTAINEX można zakupić, wynająć lub wziąć w leasing. To samo dotyczy wszelkiego rodzaju kontenerów sanitarnych. Nasi pracownicy chętnie przedstawią Państwu niezobowiązującą ofertę odpowiedniego finansowania rozwiązania dopasowanego do potrzeb. Wystarczy wypełnić formularz kontaktowy.\nWypełnij teraz formularz kontaktowy!\nW firmie CONTAINEX można zaoszczędzić również koszty w ramach specjalnego serwisu, bez negatywnego wpływu na jakość! Jak to działa? Niezwykle prosto! Wystarczy wybrać kontenery TOP USED! Kontenery sanitarne i kontenery WC są w dużej części dostępne również w wersji używanej i stanowią popularną alternatywę dla nowych kontenerów.\nPaństwa korzyści ze współpracy z CONTAINEX\nJako przedsiębiorstwo WALTER GROUP działające w obszarze kontenerów i zestawów kontenerowych oferujemy wyłącznie wysokiej jakości systemy pomieszczeń, dopasowane do każdego zapotrzebowania. Dzięki temu nasze rozwiązania sanitarne otrzymują Państwo w wersji zmontowanej i gotowej do użytkowania. My wiemy, co jest ważne i to dla każdego zapotrzebowania:\nDostawa ograniczająca emisję CO2, wyróżniona certyfikatem GREEN technology\nDoradztwo w języku danego kraju i na miejscu\nOraz zastosowanie wysokiej jakości materiałów\nRównież Państwo mogą skorzystać, tak jak wiele innych dużych przedsiębiorstw i klientów w całej Europie, z tego bogatego doświadczenia, przekonajcie się Państwo najlepiej sami o jakości naszych rozwiązań sanitarnych!\nWłasna europejska produkcja\nEuropejska sieć depozytów\nPrzyjazna produkcja dla środowiska\nZachęcamy do zamówienia kontenra WC i kontenera sanitarnego już teraz!\nPaństwo ustalają opcje sanitarne – od liczby toalet WC po liczbę umywalek – my zadbamy o resztę! Niezależnie od tego, jakiego rozwiązania dopasowanego do potrzeb Państwo poszukują, my zrobimy wszystko, aby je znaleźć. Niezależnie od tego, czy chcą Państwo kupić kontener WC lub poszukują Państwo kontenera sanitarnego z prysznicem – z pewnością znajdą go Państwo w firmie CONTAINEX. Wystarczy wysłać do nas teraz zapytanie, a my gwarantujemy błyskawiczną odpowiedź!\nW jaki sposób dostarczane są kontenery?\nKontenery sanitarne i WC są zmontowane fabrycznie do zewnętrznej krawędzi kontenera. Dzięki temu są dostarczane w stanie całkowicie zmontowanym i natychmiast gotowe do użytku.\nW jaki sposób kontenery WC i sanitarne są zasilane wodą?\nW zależności od miejsca ustawienia dostępne są następujące możliwości: moduły sanitarne można zasilać czystą wodą za pomocą zbiornika lub bezpośredniego przyłącza do wodociągu. W przypadku długoterminowego użytkowania musi być dostępna możliwość dopływu lub odpływu w podłodze.\nCzy kontenery wymagają zezwolenia?\nTak, w większości przypadków ustawienie kontenera wymaga zezwolenia. To, czy projekt budowlany wymaga zezwolenia czy zgłoszenia, jest uzależnione od wielkości i celu zastosowania kontenerów. Przepisy budowlane mogą się jednak różnić w zależności do kraju. Ewentualnie może być wymagany projekt koncepcyjny. Aby nic nie zakłóciło realizacji Państwa przedsięwzięcia, konieczna jest zawsze konsultacja z właściwym urzędem, np. urzędem budowlanym, urzędem gminy, miasta, itp.\nBudowa, przemysł, handel i rolnicłwo


Paweł Jeleniewski 28.10.2013 11:11\nFot. Arnold Lim\nPływać żabką i na grzbiecie? Ile pływaka w triathloniście?\nDo Kolumbii poleciało czworo Polaków: Maria Cześnik, Mateusz Kaźmierczak, Tomasz Marcinek i Tomasz Brembor. Najlepiej zawody zaczął ten ostatni. Zawodnik AZS AWF Katowice z wody wyszedł jako piąty i w pierwszej grupie opuścił T1. Niestety, na 20. kilometrze złapał gumę i wycofał się z rywalizacji.\nPierwsze miejsce zajął Reinaldo Clucci z czasem 1:58:48. Brazylijczyk wyszedł na prowadzenie na drugim okrążeniu biegowym. Na metę wpadł 10 sekund przed Carlosem Javierem Quincharą Forero. Trzeci był Francuz Etienne Diemunsch z wynikiem 01:59:13.\nNajlepsze miejsce wśród panów zajął Mateusz Kaźmierczak, który finiszował na 18. miejscu. Tomasz Marcinek był 29.\nJedyna reprezentantka Polski, Maria Cześnik była 12. Zwyciężyła Ainhoa Murua z czasem 2:14:48. Mimo że Hiszpanka startuje zawodowo od 12 lat, jest to jej pierwsze zwycięstwo w zawodach Pucharu Świata. Drugie miejsce zajęła Słowaczka Mateja Simic (02:15:13). Trzecia była Charlotte Morel (02:15:32).\nZawody z serii International Triathlon Union World Cup odbywają się na dystansie olimpijskim - 1,5 km pływania, 40 km jazdy na rowerze i 10 km biegu.\nMaciej Dowbor: "Udowodnię, że triathlon to nie jest sport dla snobów"


Starachowice wystawa - artykuły | Echo Dnia Świętokrzyskie\nWyjątkowa wystawa zdjęć Elżbiety Dzikowskiej w Starachowicach [ZDJĘCIA]\nW Starachowicach, obok Amfiteatru Parku Miejskiego jest już czynna wystawa niezwykłych fotografii Elżbiety Dzikowskiej, znanej podróżniczki. Plenerowa wystawa jest dostępna całą dobę. Prezentuje kobiece piękno z całego świata.\n21 czerwca 2021, 13:41\nWspomnienia o Tarczku, w bibliotece w Tarczku [ZDJĘCIA]\nW Tarczku, w Filii Gminnej Biblioteki Publicznej imienia Michała Basy w Pawłowie, odbyło się spotkanie autorskie z Franciszkiem Dobruckim, wiceprezesem Towarzystwa Przyjaciół Starachowic, autorem książki „Tarczek w opowiadaniach i we wspomnieniach”.\n14 czerwca 2019, 23:34\nstarachowice dom kultury\nNOWE Wotum zaufania i absolutorium dla burmistrza Osieka Rafała Łysiaka\nNOWE Z cukrzycą na kole – Rafał Oleś ze Skarżyska-Kamiennej przejedzie rowerem całą Polskę\nNOWE Wspólne sadzenie kwiatów na osiedlu Sady w Kielcach\nDyplomy i upominki dla najzdolniejszych uczniów powiatu koneckiego [ZDJĘCIA]


Screen w prowadnicach Vegas One - HOSTEN\nScreen w prowadnicach Vegas One\nMontaż zewnętrzny na ramie okna, pozwoli w pełni korzystać z właściwości systemu zapewniając ochronę termiczną. Prowadzenie kurtyny odbywa się w klasycznej prowadnicy.\nNajlepsza ochrona przed słońcem i upałem – pochłania i odbija promieniowanie cieplne.\nUmożliwia nam widok na zewnątrz również przy opuszczonej rolecie.\nŁatwy dostęp do środka w przypadku serwisu.\nProwadnice zapewniają stabilizacje i naprężenie tkaniny.\nMechanizm z hamulcem ułatwia prawidłowe zwinięcie tkaniny.


kolory » myfrugalicious.com\nObudowa Sony Xperia Z3 ma szansę nas zaskoczyć własną wytrzymałością. Obecne telefony komórkowe naprawdę często okazują się być niesamowicie cienkie, co w niektórych osobach wzbudza strach, czy okazują się być właściwie trwałe i czy nic niedobrego się z nimi nie stanie, gdy włożymy je do torby.\nBaner reklamowy to artykuł, jaki w reklamie zewnętrznej robi wielką karierę dzięki wyposażeniom umożliwiającym druk wielkoformatowy jak także odpowiednim tuszom solwentowym. Charakteryzuje się dużą wytrzymałością na warunki atmosferyczne a także promieniowanie UV.\nW ostatnim czasie trendy zrobiły się wśród kobiet (ale nie tylko) duże torebki z przeróżnymi designerskimi tematami\nPosted on 17/04/2020 10:28am\nJeszcze jakiś czas temu trendy były torebki z myślami przewodnimi z znanych turystycznych państw. W taki sposób osoba, która ją miała podawała niejako informację, gdzie była ostatnio na wczasy lub jakie jest jej ulubione miejsce.


Worki do segregacji - idealne do segregacji odpadów worki od Asklepios | architektura miejska eko-asklepios.pl\n> Worki na śmieci>Worki do segregacji\nSą produkty w ilości: 5.\nNigdy nie pamiętasz, jakie śmieci odłożyć, do jakiego worka?\nObawiasz się, że worek, do którego pakujesz śmieci zaraz pęknie, a ty zostaniesz z bałaganem?\nŚmieci jest ciągle wiele, a worków bezustannie brakuje?\nRozwiązanie jest bardzo proste – zakup worki do segregacji śmieci Bratek, każdy z nich posiada swój kolor, oraz dokładny i wyraźny opis tego, co wolno, a czego nie wolno do niego wrzucać, dzięki czemu nie będziesz musiał wszystkiego pamiętać, nie dotkną Cię już żadne wątpliwości, a przede wszystkim zaoszczędzisz czas na szukaniu w Internecie, czy dzwonieniu do żony bądź rodziny. W niewielkiej rolce, zajmującej niewiele miejsca znajduje się aż 20 worków, każdy o pojemności 120l., Zatem kłopot z brakiem worków, zostanie szybko, łatwo i skutecznie zażegnany.\nZastanów się tylko, jakie śmieci występują w twoim, czy potrzebujesz worki żółte do tworzywa sztucznego, niebieskie do papieru, białe do białego szkła, czy zielone do szkła kolorowego, a może brązowe do odpadów BIO.\nNie czekaj, zamawiaj te, które są Ci potrzebne.\nW tak prosty sposób możesz ułatwić swoje życie, a przy tym zadbać o ekologie na świecie, w którym żyjesz.\nWorki do segregacji białe 120L 20 szt białe szkło\nWorki do segregacji brązowe120L 20 szt odpady BIO\nWorki do segregacji niebieskie 120L 20 szt papier\nWorki do segregacji zielone 120L 20 szt szkło\nWorki do segregacji zółte 120L 20 szt plastik


SPA Zielona Góra - ziołowa, chlebowa, parowa - jacuzzi | Grape Town\nSPA GrapeTown menu\nRelaks i zdrowie w jednym miejscu\nNic nie jest nam tak potrzebne po ciężkim dniu jak relaks. Doskonale o tym wiemy, dlatego w GrapeTown mamy największą strefę SPA w Zielonej Górze. Posiadamy 4 sauny, które oprócz relaksu pomogą oczyścić Twoje ciało z toksyn. W Pokoju Relaksacji całkowicie odprężysz się i zapomnisz o wszelkich zmartwieniach. Gdy już uda Ci się oczyścić zarówno ciało jak i umysł pozostaje wizyta w Pokoju Aroma. Tam dzięki specjalnie dobranym zapachom Twój organizm osiągnie pełnię równowagi, a Ty odzyskasz siły witalne tak niezbędne w realizacji Twoich celów!\nTelefon: +48 68 353 70 97\nPon - Czw: 10-22\nPt - Sob: 10-24\nTemperatura sauny ziołowej suchej wynosi ok. 60 stopni Celsjusza. Ziołowe zapachy olejków eterycznych unoszące się w powietrzu działają kojąco i odświeżająco. Inhalacja ziołowa wspomaga układ oddechowy oraz sprzyja odprężeniu.\nW saunie chlebowej panuje wyższa temperatura niż w pozostałych saunach, ok. 90 stopni. W saunie goście zawsze znajdą bochen chleba- jest on zapowiedzią seansów, które odbywają się w jej wnętrzu.\nSauna parowa, in. zwana turecką w, której panuje temperatura 45-50 stopni celsjusza oraz wysoka wilgotność 90-100%. Łaźnia parowa to pomieszczenie wyłożone mozaiką ceramiczną. Wyposażone jest w wygodne siedziska oraz prysznice przeznaczone do polewania miejsc siedzących, a także schładzania nóg. Źródłem ciepła jest bezpośrednia para wytwarzana przez generator pary. W łaźni zażywamy kąpieli parowej w gorącym powietrzu nasyconym parą wodną. Seanse w łaźniach parowych mają dobroczynny wpływ na skórą, głęboko ją nawilżając i odmładzając.\nAromaterapia to kuracja z wykorzystaniem olejków eterycznych, które wprowadza się do organizmu poprzez wąchanie, wdychanie, inhalację. We wnętrzu panuje ciepła atmosfera, siedziska są podgrzewane, wyłożone w całości mozaiką ceramiczną. Pobyt umilają kolorowe wiązki świateł, a przepiękny kwiatowy zapach przywraca organizmowi równowagę i pobudza siły odpornościowe. To idealne miejsce dla tych, którzy szukają relaksu i całkowitego odprężenia.\nPokój ten znajduje się w osobnym pomieszczeniu. Wyposażony jest w 4 mozaikowe leżaki na, których można się wygodnie położyć i zaczerpnąć relaksacji przy nastrojowym oświetleniu w otoczeniu świec. To moment dla siebie, bez telefonu, mediów społecznościowych, całkowicie OFF-LINE.\nW tej strefie znajdują się: prysznice schładzające wraz z prysznicem w, którym wodą polewa się za pomocą wiaderka wysoko zawieszonego; basenik schładzający; zamykane pomieszczenie „grota” w, której znajduje się na bieżąco wytwarzany lód, który może posłużyć jako yang dla gorących kąpieli.\nNasza kameralna herbaciarnia to pretekst by usiąść wygodnie i zatrzymać się na chwilę. Parzenie herbaty jest swego rodzaju rytuałem, by uzyskać z liści czy owocowego suszu to co najlepsze, ważny jest czas, ceramika do parzenia, temperatura wody i wysoka jakość herbaty. Każdego dnia proponujemy do posmakowania inną herbatą, przenosząc się tym samym w różne zakamarki świata. Zapraszamy do rozkoszowania się tym aromatycznym naparem i odkrywania zupełnie nowych smaków.\nW tym miejscu znajdują się zimne napoje bezalkoholowe, tj. woda, soki owocowe oraz wybór piw i win z uważnością wybieranych przez naszego somelliera. Oprócz trunków czekają tu na naszych Gości również zdrowe przekąski.


Strange Moments we Wrocławiu - News O.pl\n21 listopada we wrocławskim Klubie Pod Kolumnami wystąpi męsko-żeński duet składający się z Wojciecha Pielużka i Joanny Łukaszuk,który zaprezentuje przebojowe pop-rockowe kompozycje w akustycznych aranżacjach.\nStrange Moments (źródło: materiały prasowe organizatora)\nStrange Moments to duet, który tworzą wokalistka Joanna Łukaszuk oraz kompozytor i instrumentalista Wojciech Pielużek. Zespół powstał na początku 2015 roku. Muzyka zespołu to pop rock z elementami elektroniki oraz odniesieniami do rocka progresywnego. W swych utworach zespół łączy melodyjność i przebojowość z niebanalnymi rozwiązaniami harmonicznymi i rytmicznymi. Strange Moments aktualnie pracują nad obszernym materiałem demo. Koncerty zespołu mają charakter akustyczny. W swym repertuarze, oprócz własnych kompozycji, duet ma też utwory tak różnych wykonawców jak Pink Floyd, PJ Harvey czy Alice In Chains.\n21 listopada 2015 roku, godz. 20.00\nTags Joanna Łukaszuk Klub pod kolumnami we Wrocławiu Strange Moments Wojciech Pielużek Wrocław\nPoprzedni news Pozytywni Cezarego Harasimowicza\nNastępny news Najnowszy spektakl Neville’a Trantera w Teatrze Animacji w Poznaniu


Lampy orientalne i marokańskie | Lampy.pl\nWymarzone oświetlenie z Dalekiego Wschodu\nMagia Orientu już dawno urzekła nas w naszym wyposażeniu: jako Oriental Chic! Orientalny styl wyposażania wnętrz pozwala doświadczyć tajemniczego świata złotego blasku, wspaniałych kolorów i uroczych arabesek w naszych czterech ścianach! Ale wszystko to można wydobyć tylko przy odpowiednim świetle. Świetle, które oznacza więcej niż bycie jasnym. Świetle, które po prostu fascynuje i przenosi nas całkowicie w świat Orientu!\nMarokański styl Pomieszczenia Ogród\nCzym wyróżniają się oprawy w stylu marokańskim?\nWzory, kolory i gra świateł\nBogate w detale oprawy serii Oriental Chic zaprojektowano po to, by je podziwiać! Typowe dla kulistych kloszy są ornamenty z otworami, które sprawiają, że światło padające na ściany wygląda wprost magicznie i spektakularnie wypełnia przestrzeń w postaci ekscytującej gry światła i cienia. W ten sposób w pomieszczeniu tworzą się arabeskie, modelowane światłem lub geometryczne wzory świetlne, które wnoszą całą magię dalekiego Orientu do mieszkania. W orientalnym wnętrzu dominują mocne kolory i mnóstwo blasku w połączeniu z ciepłymi i ziemistymi kolorami, takimi jak brązowy, piaskowy, beżowy, pomarańczowy i musztardowy. Metalowe elementy doskonale się mienią, szczególnie brąz, srebro lub antyczną miedź – i oczywiście złoto!\nArabskie lampy doskonałe do aranżacji wnętrz\nMieszkanie jak z baśni tysiąca i jednej nocy\nAżurowe oprawy wiszące, perłowe lampy stojące z metalowymi zdobieniami lub oprawy dekoracyjne w kształcie lampionów ujawniają swoją pełną magię, gdy ich światło trafia na element wyposażenia, który potrafi całkowicie przenieść w świat Orientu. Przykładami orientalnego wyposażenia, które przemawia do wszystkich zmysłów, są ręcznie tkane kilimy, kadzidła, haftowane poduszki, finezyjnie zdobione płytki ceramiczne i meble z drewna cedrowego. Nie może również obejść się bez błyszczących misek, tac i karafek z metalu. I najważniejsze - odpowiednia lampy, która jest gwarancją niepowtarzalnego nastroju!\nOrientalny nastrój w ogrodzie\nMagii Orientu można również doświadczyć w ogrodzie. Jest to ekscytujące zwłaszcza latem, gdy ciepłe wieczory także w naszym kraju zamieniają taras w salon na wolnym powietrzu. Istnieje wiele możliwości, aby zmienić ogród w miejsce o nieco bardziej orientalnym charakterze. Dzięki oprawie solarnej o typowo orientalnym ażurowym wzorze Orient budzi się do życia. A dzięki oprawom z grotem ziemnym wbijanym w ziemię z metalowymi kloszami w kształcie kuli rabaty kwiatowe są doskonale oświetlone nawet po zmierzchu i przekształcają ogród w osobistą oazę ciszy i spokoju!