Jak radzić sobie z zazdrością w związkach — Study Buddhism\nArtykuł 9 w 11\nJak radzić sobie z zazdrością w związkach\nZazdrość wpędza nas w paranoiczny lęk, że nasi przyjaciele i partnerzy nas porzucą, co zaburza nasze związki i przyprawia o całkowitą utratę spokoju umysłu. Im bardziej jesteśmy zazdrośni i zaborczy, tym bardziej odpychamy innych od siebie. Zdanie sobie sprawy z tego, że wszyscy mamy zdolność kochania ogromnej ilości ludzi i rzeczy, pomaga nam przezwyciężać zazdrość. Miłość do naszych przyjaciół, zawodu, sportu itd. nie umniejsza ani miłości naszego partnera do nas, ani naszej do tej osoby; w istocie ją wzbogaca.\nZazdrość a zawiść\nZazdrość może przyjąć szereg form. Jeśli jesteśmy samotni i zazdrościmy jakiejś parze lub pociąga nas ktoś, kto jest już w jakimś związku, to jest w istocie zawiść. Życzymy sobie, żebyśmy my sami otrzymali uczucie tej osoby albo mogli mieć taki miłujący związek. W obu przypadkach jesteśmy zawistni o coś, czego nam brak, i to może wzbudzać poczucie niedoskonałości lub inne problemy z samooceną.\nZazdrość w związkach\nZazdrość doznawana kiedy jesteśmy już w związku, może być jeszcze bardziej niepokojąca. Zamiast skupiać się na tym, co posiada ta druga osoba, skupiamy się na naszym partnerze lub przyjacielu oraz na jakiejś trzeciej osobie; zazwyczaj przeraża nas widmo utraty naszego szczególnego związku na rzecz tamtej trzeciej osoby. Stajemy się nietolerancyjni wobec wszelkiej rywalizacji lub możliwej niewierności. Na przykład odczuwamy zazdrość, jeśli nasz partner spędza dużo czasu ze swoimi przyjaciółmi lub bierze udział w różnych zdarzeniach bez nas. Nawet pies odczuwa zazdrość tego rodzaju, kiedy w domu pojawia się nowe dziecko. Ta forma zazdrości zawiera elementy urazy i wrogości w połączeniu z silnymi elementami niepewności i nieufności.\nKiedy jesteśmy niepewni, to za każdym razem, kiedy nasz partner czy przyjaciel jest z innymi ludźmi, zaczynamy odczuwać zazdrość. Jest tak, gdyż nie jesteśmy pewni własnej wartości i jesteśmy niepewni co do miłości tej drugiej osoby do nas, co prowadzi do nie ufania partnerowi. Boimy się porzucenia. Można bać się tego, nawet jeśli nasz partner czy przyjaciel nie spędza czasu z nikim. Przy skrajnej zaborczości paranoicznie boimy się, że może nas w każdej chwili opuścić.\nBy poradzić sobie z zazdrością, potrzebujemy rozważyć zdolność serca do kochania każdego – jest to jeden z aspektów naszej natury Buddy. Kiedy potwierdzamy tę prawdę, pomaga to nam przezwyciężyć zazdrość, przez ujrzenie, że kochanie jednej osoby nie wyklucza kochania innych. Pomyślmy choćby o sobie i o tym, jak możemy otworzyć własne serce na wielu ludzi i rzeczy. [Zob.: Czym jest miłość?] Mając otwarte serce, kochamy swojego partnera, przyjaciół, dzieci, zwierzaki, rodziców, kraj, przyrodę, Boga, hobby itd. W naszym sercu jest miejsce dla nich wszystkich, gdyż miłość nie wyklucza niczego. Doskonale możemy radzić sobie i odnosić się do wszystkich tych przedmiotów swojej miłości, wyrażając swe uczucia w sposób stosowny dla każdego z nich. Oczywiście nie wyrażamy swej miłości i uczucia swemu psu w taki sam sposób, jak wyrażamy je własnej żonie czy mężowi lub rodzicom!\nJeśli my możemy mieć otwarte serce, tak samo może nasz partner czy przyjaciel. Serce każdego ma taką samą zdolność do rozszerzania miłości na ogromną liczbę ludzi i rzeczy – nawet na cały świat. Jest rzeczą nieuczciwą i nierealistyczną oczekiwać czy nawet domagać się, aby druga osoba kochała wyłącznie nas i nigdy nie miała żadnych innych miłujących przyjaźni albo zewnętrznych zainteresowań. Czy tak nisko ją oceniamy, żeby uważać, że nie ma w jej sercu przestrzeni, zarówno dla nas, jak i dla innych ludzi? Czy naprawdę chcemy ją pozbawić zdolności natury Buddy w postaci miłości i, wskutek tego, jednej z najwspanialszych radości w życiu?\nNie mówimy tutaj o niewierności seksualnej. Zagadnienia monogamii i niewierności seksualnej są skrajnie złożone i wprowadzają wiele dalszych kwestii. W każdym razie, jeśli nasz partner seksualny, zwłaszcza współmałożonek, jest nam niewierny lub spędza bardzo dużo czasu z innymi – szczególnie kiedy mamy wspólnie małe dzieci – to zazdrość, uraza i zaborczość nigdy nie są pomocną odpowiedzią emocjonalną. Musimy poradzić sobie z tą sytuacją w trzeźwy sposób, gdyż przez wydzieranie się na swego partnera lub usiłowanie wzbudzenia w nim/niej poczucia winy rzadko kiedy udaje się skłonić ich do kochania nas.\nOtwieranie swego serca na miłość\nKiedy myślimy, że bliski miłujący związek można mieć wyłącznie z jedną osobą, to uważamy, że istnieje tylko jedna osoba – nasz partner lub przyjaciel – której miłość się liczy. Nawet jeśli jest wielu innych, którzy nas kochają, zwykle lekceważymy to i myślimy: „To się nie liczy”. Stałe otwieranie swego serca na tak wielu innych, jak to możliwe, i uznawanie miłości, którą inni – przyjaciele, krewni, zwierzaki itp. – mają wobec nas teraz, mieli w przeszłości i będą mieli w przyszłości, pomaga czuć się emocjonalnie bardziej bezpiecznie. To z kolei pomaga w przezwyciężeniu wszelkiej obsesji na temat kogoś jako szczególnego przedmiotu miłości.\nWszechwiedza i wszechobejmująca miłość sugerują, że mamy każdego w umyśle i w sercu. Niemniej jednak, kiedy budda skupia się na jakiejś jednej osobie lub jest z nią, jest wtedy w 100% skupiony na owej osobie. Dlatego też kochanie wszystkich nie oznacza, że miłość do każdej pojedynczej osoby zostaje rozwodniona. Nie potrzebujemy się bać, że jeśli otworzymy serce na wielu ludzi, to nasze osobiste związki będą mniej intensywne czy mniej spełniające. Możemy mniej lgnąć i mniej zależeć od dolnego pojedynczego związku, żeby był wszechspełniający, i możemy spędzać mniej czasu z każdą osobą, lecz za każdym razem z pełnym zaangażowaniem. To samo jest prawdą pod względem miłości innych do nas, kiedy jesteśmy zazdrośni, że ona się rozwodni, gdyż oni są również w miłujących związkach z innymi.\nTo nierealistyczne myśleć, że jakaś jedna osoba będzie naszą doskonałą partią, naszą „drugą połówką”, dopełniającą nas na wszelkie sposoby i z którą będziemy mogli współdzielić każdy aspekt własnego życia. Takie idee oparte są na starogreckim micie opowiedzianym przez Platona, że pierwotnie byliśmy całościami, które zostały rozdzielone na pół. „Gdzieś tam” jest nasza druga połówka; zaś prawdziwa miłość jest wtedy, kiedy spotykamy i łączymy się ponownie z włąsną drugą połówką. Chociaż ów mit stał się fundamentem zachodniego romantyzmu, to nie odpowiada on rzeczywistości. Wierzyć w niego, to jak wierzyć w jakiegoś przystojnego księcia, który przybędzie nam na pomoc na białym koniu. Potrzebujemy wielu miłujących przyjaźni z wieloma ludźmi, abyśmy mogli współdzielić wszystkie nasze zainteresowania i potrzeby. Jeśli to prawda w naszym przypadku, jest to również prawda w przypadku naszego partnera i przyjaciół. Jest niemożliwe, byśmy spełnili wszystkie ich potrzeby, tak więc oni również potrzebują innych przyjaźni.\nKiedy w naszym życiu pojawia się ktoś nowy, wtedy pomaga postrzeganie tej osoby jako pięknego, dzikiego ptaka, który przyleciał do naszego okna. Jeśli jesteśmy zazdrośni, że ten ptak siada również na oknach innych ludzi, i zamykamy go w klatce, stanie się tak bardzo nieszczęśliwy, że straci cały swój blask i może nawet umrzeć. Jeśli bez żadnej zaborczości pozwolimy temu ptakowi latać swobodnie, możemy cieszyć się wspaniałym czasem, jaki ów ptak spędził z nami. Kiedy odleci, gdyż takie jest jego prawo, będzie bardziej skłonny powrócić do nas, jeśli czuje się z nami bezpiecznie. Jeśli uznajemy i szanujemy prawo każdego do posiadania wielu bliskich przyjaźni, łącznie z nami, to nasze związki będą zdrowsze i bardziej długotrwałe.\nZawiść: Radzenie sobie z zakłócającymi emocjami\nZazdrość jest złożoną emocją zbudowaną z wielu przeszkadzających czynników, lecz może być przezwyciężona przez rozpoznanie ich i zastosowanie skutecznych przeciwśrodków.\n8 Buddyjskich podpowiedzi dla radzenia sobie z gniewem\nPodpowiedzi pomagające nam przezwyciężyć gniew i zapewnić wewnętrzny spokój, kiedy sytuacja staje się trudna.\nOdróżniaj osobę od jej zachowania, co pozwoli wybaczać bez akceptowania czynów.


93 2 101\nNajlepsze dostępne na rynku kosmetyki naturalne i organiczne znanych marek (Balm Balm, Urtekram, Logona, Lavera, Organix Cosmetix, Lilas Blanc) teraz dostępne w sklepie internetowym cedrynek.pl. Zapraszamy do wygodnych zakupów. W naszej ofercie znalazły się profesjonalne naturalne kremy na noc, na dzień, a także pod oczy. Wśród kosmetyków naturalnych dostępnych w cedrynek.pl odkryjesz również emulsje, toniki, żele, mydła oraz maseczki. Zapraszamy do zakupów w naszym sklepie już dziś.\nfusing, spa, makijaż, kosmetyki z morza martwego, kosmetyki naturalne, mydła naturalne, orzechy piorące, glinki, kosmetyki bez parabenów, sole do kąpieli, loofah, kosmetyki sklep, aleppo


Jacek Gądek 12.07.2017 16:01\nSzefa najpotężniejszej polskiej służby specjalnej prawie nikt nie rozpozna na ulicy. "ABWehrą" kieruje prof. Piotr Pogonowski - prawnik związany z Katolickim Uniwersytetem Lubelskim, ale przede wszystkim zaufany Mariusza Kamińskiego. Według "GPC" to... "Polski Indiana Jones".\nBohater kultowej serii George’a Lucasa ma tyle wspólnego z dzisiejszym szefem Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego, że obaj dokonują niemożliwego.\nIndiana Jones co chwila unikał śmierci, a Pogonowski co miesiąc awansował. Ze stopnia kaprala aż na pułkownika, czyli do wojskowej elity trafił w półtora roku, a to przecież skok o 17 szczebli (o tej "wspinaczce" poinformował tvn24.pl). Niechybnie będzie generałem.\nTeraz szef ABW jest już stopniem na równi ze swoimi zastępcami. Zazwyczaj taki awans zajmuje kilkanaście czy 20 lat. Sama ustawa o ABW stanowi, że tylko "w przypadkach zasługujących na szczególne uwzględnienie funkcjonariusza posiadającego pozytywną opinię służbową oraz szczególne kwalifikacje zawodowe lub umiejętność pełnienia służby na mianowanym stanowisku można mianować na kolejny wyższy stopień mimo niespełnienia innych warunków wymaganych do mianowania na ten stopień przed upływem ustalonych okresów. Okresy nie mogą być skrócone więcej niż o połowę". Awans Pogonowskiego był zatem zbyt szybki nawet w świetle tego przepisu.\nAle Pogonowski to człowiek, który karierę robi ekspresowo. I tę w służbach specjalnych, i tę naukową.\nKamiński za plecami\nZa całą jego karierą w polityce i służbach stoi jeden człowiek: wiceprezes Prawa i Sprawiedliwości Mariusz Kamiński. To były szef Centralnego Biura Antykorupcyjnego, a dziś minister koordynator ds. służb specjalnych. W praktyce Kamiński trzyma w garści cywilne służby specjalne, a o wpływ na te wojskowe walczy z ministrem Antonim Macierewiczem (również wiceprezesem PiS). Kamiński gra va banqu, więc pod jego okiem powstał projekt powołania superresortu ds. bezpieczeństwa państwa.\nO pozycji Kamińskiego świadczy też fakt, że prezydent Andrzej Duda ułaskawił go jeszcze przed prawomocnym wyrokiem. Jarosław Kaczyński to jemu najbardziej ufa, gdy mowa o służbach, a innym politykom PiS przedstawia go jako wzór cnót i uczciwości.\nKtoś, kto ma tak wpływowego "promotora" jak Mariusz Kamiński, może daleko zajść. I Pogonowski taki właśnie obrał kurs. Kim tak właściwie jednak jest?\nW polityce poległ\nPogonowski do polityki trafił za sprawą - a jakże - Mariusza Kamińskiego. Ale polityk z niego zupełnie bezbarwny i z nikłą rozpoznawalnością - to nie jego żywioł. W 2011 r. Pogonowski kandydował na posła - z listy PiS. I to z niezłego miejsca: w okręgu lubelskim był "trójką".\nTo Kamiński namawiał go do startu, a potem poparł jego kandydaturę. Nieprzypadkowo - dobrze się znali, bo w tamtym momencie Pogonowski był... dyrektorem gabinetu szefa CBA (Kamińskiego).\n"Wybitny prawnik prof. Piotr Pogonowski - najmłodszy profesor nauk prawnych w Polsce. Taka osoba jest dla każdej formacji nieoceniona" - zachwalał go wiceprezes PiS. Łączył ich republikański profil i idea IV RP. Tym, co przyspieszyło jego decyzję o wejściu do polityki - jak się zwierzał w "GPC" - był Smoleńsk i to, co nastąpiło później, czyli podejście rządu PO-PSL do tej katastrofy.\nSam Pogonowski - jak mówił - nie obawiał się wtedy o swój wynik. W czasie kampanii utyskiwał, że studenci idący na uczelnie są coraz słabsi, a edukacja licha. - Jeśli spotykam na IV roku osoby, które nie potrafią przeczytać płynnie zdania z podręcznika, to znaczy, że cofamy się w rozwoju cywilizacyjnym - podkreślał. Mówił też o problemach rolnictwa, podatku korupcyjnym.\n- Pytanie "Jak żyć?", które zadał Donaldowi Tuskowi rolnik, to pytanie, które powinno być najważniejsze dla każdego polityka. Żeby umiał sobie najpierw odpowiedzieć. I żeby mógł potem odpowiedzieć na nie ludziom - podkreślał.\nOkazało się, że sam nie potrafił przekonująco powiedzieć, o co mu chodzi w polityce. Jego hasłem w wyborach było: "zasługujemy na więcej". Albo: "państwo bez korupcji, cdn...". Na plakatach rękę podawał mu... Kamiński. W czasie kampanii ulicznej obok był... Kamiński.\nW wyborach Pogonowski poniósł jednak dotkliwą porażkę. Uzyskał zaledwie 8,2 tys. głosów. To był wyjątkowo słaby wynik, bo będący niżej kandydaci PiS zgarniali nawet 24 tys. Przegoniło go aż sześć osób na niższych miejscach.\nTandem Kamiński - Pogonowski ma dłuższą historię. Gdy pierwszy rząd PiS zlikwidował znienawidzone Wojskowe Służby Informacyjne i powołał Centralne Biuro Antykorupcyjne (2006 r.), to Pogonowski dostał pracę w również świeżo powołanej Służbie Wywiadu Wojskowego - następcy WSI.\nPiS szybko jednak straciło władzę. W 2008 r. Platforma Obywatelska, która dopiero co przejęła stery państwa, zmieniała szefów służb specjalnych.\nKto się ostał? Szef CBA Kamiński. Tusk traktował go jak psa łańcuchowego, którego mają się bać dopadli do stanowisk działacze PO. Kogo Kamiński ściągnął do siebie? Pogonowskiego - został dyrektorem jego gabinetu, czyli jednym z najbliższych współpracowników. Był zausznikiem szefa.\nGdy wybuchła afera hazardowa premier zdymisjonował szefa CBA (2009 r.). Kto odszedł razem z nim? Znów Pogonowski. - Miałem jeszcze okazję powitać na podwórku CBA nowego szefa (to ważne: Pawła Wojtunika - red.), który wkroczył w obstawie uzbrojonych BOR-owców, co wyglądało dosyć dziwnie - wspominał w "Gazecie Polskiej Codziennie".\nTak Pogonowski dał dowód swojej lojalności wobec swojego promotora. Potem Pogonowski wciąż był w orbicie PiS choćby jako członek zespołu prof. Piotra Glińskiego, kilkukrotnego kandydata na "premiera technicznego". Ale pozostawał bez stanowiska w aparacie państwa. Za to w partii - tak: trafił do Rady Programowej PiS (2014 r.).\nOdwiedzał media o. Tadeusza Rydzyka. Solidarnych 2010 instruował, jak zapobiegać fałszerstwom wyborczym.\nZ CBA do "ABWhery"\nJesienią 2015 r. PiS rozbiło bank wygrywając wybory z samodzielną większością w Sejmie. Nowa ekipa - po ośmiu chudych latach - zaczęła odbijać służby specjalne. Premier Beata Szydło ekspresowo wysłała do ABW właśnie prof. Pogonowskiego. Tak chciał Kamiński i tak też się stało.\nJuż pierwszego dnia urzędowania nowy szef ABW wszczął procedurę cofnięcia szefowi CBA Pawłowi Wojtunikowi poświadczenia bezpieczeństwa. Tu warto zaznaczyć: Wojtunik i Kamiński to zapiekli wrogowie.\nOwo poświadczenia bezpieczeństwa to de facto warunek pracy kogoś w roli szefa CBA. Wojtunik po chwili złożył więc dymisję. Fortel zastosowany przez Pogonowskiego i Kamińskiego zadziałał perfekcyjnie. W ten sposób "uczeń" (Pogonowski) pomścił "mistrza" (Kamińskiego). Za co? Otóż w 2009 r. Wojtunik w atmosferze politycznej burzy zastąpił Kamińskiego w gabinecie szefa CBA, a Biuro to oczko w głowie Kamińskiego. A do tego tropił jego (póki co rzekome) przewinienia.\nSłowem: Pogonowski "zczyścił" tego, który tak bardzo zalazł za skórę Kamińskiemu.\nOd momentu, gdy Pogonowski wprowadził się do gabinetu szefa ABW, nie udziela się publicznie. Jest postacią o tak mało charakterystycznym wyglądzie, że na ulicy prawie nikt by w nim nie rozpoznał szefa najpotężniejszej polskiej służby specjalnej.\nProfesor z rąk Komorowskiego\nRok 2010 r. był dla Pogonowskiego wyjątkowy. Tak ze względu na karierę naukową, jak i (niedoszłą) polityczną.\nJest prawnikiem. Studiował też historię. Wykładając na KUL pracował też w Głównym Urzędzie Ceł, w Rządowym Centrum Legislacji, w Ministerstwie Finansów, w Sądzie Najwyższym oraz - w wymienianych już - wywiadzie i w Centralnym Biurze Antykorupcyjnym. Jego specjalność to prawo cywilne. Był kierownikiem Katedry Postępowania Cywilnego na KUL. Jest doskonale pozbawiony charyzmy.\nAle profesorem belwederskim jest od 37. roku życia. Co ciekawe, Pogonowski podkreślał, że w politykę pchnęła go katastrofa smoleńska i niezgoda na politykę Platformy (a więc także prezydenta Bronisława Komorowskiego) zaraz po niej.\nWniosek o belwederską profesurę dla Pogonowskiego wpłynął do prezydenta na dwa dni przed śmiercią prezydenta Lecha Kaczyńskiego. Profesurę wręczył mu już więc - tak krytykowany przez niego - prezydent Bronisław Komorowski (7 października 2010 r.).\nDziś Pogonowski cały czas jest jednym z najbardziej zaufanych ludzi Kamińskiego. I to się nie zmienia, a gdyby Kamiński zwątpił w profesora, którego jest "promotorem", to Pogonowski pożegnałby się ze stanowiskiem.\nDziś Pogonowski ma 44 lata. I dalej wygląda bardzo młodo. Nie jest to żaden zarzut ani złośliwość pod jego adresem. Wszak już "Gazeta Polska Codziennie" pisała, że "wygląda znacznie młodziej" niż ma lat. Nawet Harrison Ford starzeje się szybciej.\nZobacz także. Mało konkretów, dużo emocji. Przemówienie prezydenta Trumpa na placu Krasińskich:\nGowin: Lubię stawać w ringu. Mamy z Donaldem Tuskiem pewne rachunki niewyrównane\nAfera Amber Gold. "Pozdrów panów z ABW". Publikujemy stenogramy z rozmów Marcina P.


Po zwycięstwie na UFC 214, Jon Jones wyzwał do walki Brocka Lesnara – FIGHT24.PL – MMA i K-1, UFC\nZaraz po pokonaniu Daniela Cormiera na gali UFC 214 i odzyskaniu tytułu mistrza wagi półciężkiej, Jon Jones wyzwał na pojedynek byłego mistrza wagi ciężkiej Brocka Lesnara.\n— Brock Lesnar, jeśli chcesz dowiedzieć się jakie to uczucie dostać lanie od gościa ważącego 40 funtów mniej od ciebie, spotkasz mnie w Oktagonie.\n— Chamatkar Sandhu (@SandhuMMA) 30 lipca 2017\nTo już kolejny raz kiedy Jon Jones mówi o walce z Brockiem Lesnarem i przejściu do kategorii ciężkiej, a ogłaszając to po zwycięskim pojedynku daje do zrozumienia, ze traktuje tę sprawę bardzo poważnie.\nNiedługo po zakończonej gali, The Associated Press skontaktowało się z Brockiem Lesnarem, aby ten skomentował słowa Jona Jonesa. Oto odpowiedź byłego mistrza UFC.\n— Uważaj o co prosisz, młody człowieku.\nPojedynek Jona Jonesa z Brockiem Lesnarem może okazać się kolejnym wielkim hitem organizacji UFC i byłby w stanie pobić kolejne rekordy PPV. Jon Jones jest pewny tej decyzji o czym mówił na konferencji prasowej po gali.\n— Myślimy o tym na poważnie i byłoby to coś wspaniałego dla świata MMA. Ściągnęłoby to jeszcze większą publikę do mieszanych sztuk walki i jest to coś, czego potrzebujemy. Potrzebujemy rozrostu naszego sportu, więc dlaczego nie zostać gościem, który bierze w tym udział?\nJones powiedział, że jego menadżerowi podoba się plan olbrzymiej wypłaty za walkę, a jego klubowi koledzy z Greg Jackson’s gym w Nowym Meksyku chętnie zobaczyliby go w tym pojedynku.\n— Mój team powiedział. „Możesz pokonać Brocka. Musisz głęboko kopać, ale możesz to zrobić.”\n— Myślę, że Brock ma ograniczony plan na walkę. Uważam, że ten pojedynek jest do wygrania.\nPrezydent UFC Dana White zdaje sobie sprawę z szumu jaki powstał już wokół tej walki, ale jest również świadomy jakie mogą stać przeszkody na drodze do zorganizowania tego starcia jak chociażby sprawa dopingu za jaki został zawieszony Lesnar w ubiegłym roku, oraz testy USADA.\n— Fajnie jest o tym rozmawiać, ale to, że ta walka odbędzie się w niedalekiej przyszłości jest daleka od rzeczywistości.\nMimo wszystko przy takim nastawieniu Jona Jonesa do przejścia do kategorii ciężkiej i chęci walki z Brockiem Lesnarem oraz to, że Lesnar ma zamiar wrócić do UFC, może to być całkiem realny plan na pojedynek w 2018 roku.\nBones został zapytany też o to, czy rozważa walkę z innym ciężkim w tym na przykład z mistrzem Stipe Miocicem.\n— Jeżeli mam się poświęcić i być w walce jako ten mniejszy, to uważam, że stylistycznie walka z Brockiem ma większy sens. Wypłata byłaby ogromna. Wpływ na nasz sport byłby ogromny. Czuję, że Stipe pnie jest znany szerszej publice. Większość ludzi tak naprawdę nie wie kim on jest, bez obrazy. Walka z Brockiem miałaby większy sens.\nTags: Brock Lesnar, Cormier vs Jones 2, Daniel Cormier, fight24.pl, Jon Jones, Jones vs Cormier 2, Jones vs Lesnar, Lesnar vs Jones, MMA, MMA INFO, MMA News, UFC, UFC 214, UFC 214: Cormier vs. Jones 2\n13 thoughts on “Po zwycięstwie na UFC 214, Jon Jones wyzwał do walki Brocka Lesnara”\nmustela(Cytuj)">niedziela, 30 lipca, 2017 o 21:42 mustela(Cytuj)\nHeh no nie wiem jak Brock moze to wygrac. Mysle, ze sie wszyscy zdziwia jak sie okaze, ze JJ nie bedzie sie dawal obalac Brockowki (DC miotal ludzmi z HW, suplesy walil itd. a z JJ tego nie dalo rady robic)\nMi sie zdaje, ze to bedzie replay jak Brock vs CV, moze i go JJ obali, ale straci cala moc i pozniej tamten go wykonczy z powodu b.dobrego cardio.\nmustela(Cytuj)">niedziela, 30 lipca, 2017 o 21:50 mustela(Cytuj)\nah musze czytac co pisze przed wyslaniem: mialo byc:\n„Mi sie zdaje, ze to bedzie replay jak Brock vs CV, moze i go Brock obali, ale straci cala moc i pozniej tamten go wykonczy z powodu b.dobrego cardio.”\nbob(Cytuj)">poniedziałek, 31 lipca, 2017 o 6:45 bob(Cytuj)\nJeśli dojdzie do takiej walki to na pewno Brock Lesnar będzie dążył do sprowadzenia Jonesa do parteru. Jeśli mu się to uda i jeśli utrzyma tam Bonesa to walka odbędzie na jego zasadach co otworzy mu drogę do zwycięstwa. Każdy inny scenariusz to jednak pewne zwycięstwo Jona Jonesa.\nBil(Cytuj)">poniedziałek, 31 lipca, 2017 o 8:29 Bil(Cytuj)\nNapewno Lesnar nie będzie łatwym przeciwnikiem. Hunt który ma większego powera, nic mu nie zrobił. Ale widze decyzje dla Jonesa po 3 rundach\nJunior Dos Santos(Cytuj)">poniedziałek, 31 lipca, 2017 o 10:32 Junior Dos Santos(Cytuj)\nHahaha wywrócić kazdy moze JJ ale nikt nigdy go tak nie utrzymał!!! Brock po 2 minutach bedzie bez turbo… a jak po drodze wyłapie kolano na korpus to sie dopiero zdziwi… Walka super dla JJ jako wstęp do HW!! Medialnie i marketingowo strzał w 10!!! Brock nic nie traci jak przegra a JJ bedzie miał duże nazwisko na liście jako dobry wstęp w HW!!! A sprzedaż walki wiadomo 🙂\nkrzys11047(Cytuj)">poniedziałek, 31 lipca, 2017 o 10:51 krzys11047(Cytuj)\n@ junior. Ale te 2 minuty to i mało i dużo. Lesnar nie kalkuluje jak DC, bo czas leci i pompa siada. Jak ruszy do przodu do włoży całą moc żeby go zniszczyć jak najszybciej. No i druga sprawa JJ to nie CV inna waga no i zdecydowanie większa różnica w sile uderzenia no i w ogóle w sile.Trzecia sprawa to zasięg, JJ zawsze miał problemy z równymi wzrostem. Brak znaczącej przewagi zasięgu jest dla niego strasznie niewygodny. Jak kibicuje JJ to myślę że Brock ma naprawdę wielkie szanse przez 2-3 minuty. Jeśli dojdzie do walki to ocywiście będę kibicował JJ, ale kasę postawie na Lesnara.\nmustela(Cytuj)">poniedziałek, 31 lipca, 2017 o 13:00 mustela(Cytuj)\nNo widze to tak samo jak Junior. Byc moze i go wywroci, a po 2-3 minutach bedzie prezentowal 30-40% swojej poczatkowej mocy – wtedy nie ma absolutnie zadnych szans z JJ. JJ ma 25 minut 100% mocy\nRicko(Cytuj)">poniedziałek, 31 lipca, 2017 o 14:09 Ricko(Cytuj)\nPytanie jeszcze w jakiej formie bedzie Brock jesli przejdzie testy antydopingowe….\nMaciej - naczelny hejter(Cytuj)">wtorek, 1 sierpnia, 2017 o 6:13 Maciej - naczelny hejter(Cytuj)\nLesnar zmiażdzy go jak karalucha nie bądzcie naiwni. Jak Lesnar obala dużo masywniejszych od Jonesa to rzuca nimi jak laleczkami bez żadnego trudu, tutaj może to już byc niebezpieczne dla zycia Jonesa.\ntofik(Cytuj)">wtorek, 1 sierpnia, 2017 o 8:07 tofik(Cytuj)\nMaciej zejdź na ziemię Lesnar jest niebezpieczny ale przez 2 minuty i do pierwszego ciosu który wyłapie. Co do zapasów myślę że te są sporo gorsze od DC ,JJ i wielu innych a defensywne wręcz kiepskie walka z Cainem pokazała że jego zapasy tylko na połowę rundy starczają. Obstawiam że DC by Lesnarem rzucał jak lalką. JJ jeśli dobije do 225 funtów będzie wystarczająco szybki i silny by zafundować mu KO lub poddanie. Jeśli zaś weźmiemy wszechstronność JJ a Lenara to różnica jest porażająca nie widzę jakiegoś punktu w którym Lesnar jest lepszy od JJ jeśli walka będzie w stójce to będzie przypominało pogoń rzeźnika z nożem za spłoszoną świnią )))wiadome kto kogo będzie gonił ))))Lesnarowi daję 5% szansy w pierwszej minucie czyli przypadkowy cios nawet obalenie nic nie daje JJ wstanie jeśli DC nie umiał go przytrzymać na ziemi nie zrobi tego Lesnar pozdrawiam wszystkich fanów JJ jeśli dojdzie do walki będzie świniobicie innej opcji nie ma ))))\nbob(Cytuj)">wtorek, 1 sierpnia, 2017 o 12:41 bob(Cytuj)\nBrock Lesnar po swojej chorobie nie jest już tym samym zawodnikiem – jest w tym zatem sporo cwaniactwa Jona Jonesa, że chcąc przejść do wagi ciężkiej UFC nieprzypadkowo wyzwał do walki mistrza emerytowanego zamiast mistrza prawdziwego (Stipe Miocic). Wcześniej to samo zrobił jego klubowy kolega Alistair Overeem, który dość łatwo wygrał z Brockiem, lecz następnie równie łatwo został znokautowany przez Miocica. Nie stawiam na Brocka Lesnara, lecz ten ma pewne (nieduże) szanse na wygranie pojedynku z Jonesem jeśli uda mu się uniknąć walki w stójce i sprowadzić walkę do parteru. Jego siła i zapasy były niegdyś niezrównane i budziły respekt, ale nie wiadomo ile z tego zostało dzisiaj.\nmustela(Cytuj)">wtorek, 1 sierpnia, 2017 o 15:05 mustela(Cytuj)\n@tofik – dobitnie napisane, ale taka prawda.\nLesnar „tylko” fajnie wyglada, DC walczyl w HW, rzucal ludzi jak chcial, a JJ ledwo byl w stanie obalac, o przytrzymaniu nie bylo mowy. Ogolnie liczba obalen JJ vs DC tez byla na korzysc JJ, wiec nie widze Lesnara. Jakby to miala byc walka do 1wszego obalenia, to ok.. moze by wygral jak przez 2 minity ma 100% mocy\nJunior Dos Santos(Cytuj)">wtorek, 1 sierpnia, 2017 o 19:14 Junior Dos Santos(Cytuj)\nWalka medialna i na wstęp do HW dla JJ. Hahaha Mustela dobre pogoń rzeźnika za świnia 🙂 ale fakt po walce z CV Brock wyglada jak zażynane prosie 🙂


Kto nie powinien kierować pojazdów? | Blog o meblach\nKto nie powinien kierować pojazdów?\nCo warto widzieć o sporcie\nCzasem warto wymienić wszystkie meble\nZyskanie w naszym kraju prawa jazdy od paru lat staje się coraz bardziej nieosiągalne. zdania na temat, czy jest to pożądane lub też nie, są odmienne. Po pierwszej stronie barykady są młodzi kierowcy, marudzący na to, że jeszcze trudniej zaliczyć egzamin, po kolejnej ci, którym nie podoba się to, że w naszym państwie jest tak dużo tak bardzo ogromną wielkością wypadków .\nOprócz tego w teście wprowadzono również obowiązkowe psychotesty kierowców. Pomimo tego, że nie każdemu współgra przymus ich przeprowadzania, to jednakowoż dowodów za ich zasadnością jest masa – większa część wypadków skutkowana jest poprzez osoby ze słabościami do brawury lub pijusów. Przypuszczalni kierowcy winni być pod tym kątem badani, zanim pozyskają prawo jazdy. Siadając za kierownicą nie jesteśmy odpowiedzialni zaledwie nas, lecz także za przewożone osoby, pozostałych członków ruchu a także za pieszych, których dzięki skłonności aż do brawury możemy zabrać życia. Odebranie prawka sprawcy karambolu staje się sankcją po szkodzie, lepiej generalnie nie zezwalać do wystąpienia krzywd.\nUtrudnienia jeśli chodzi o uzyskanie prawa jazdy w Polsce mają jeszcze jedną przydatną konsekwencję – w Polsce standardowo za wielu ludzi jeździ czterokołowcami. Kojarzy się to owszem z coraz to większym niebezpieczeństwem w trakcie poruszania się po ulicy, jednakowoż podobnie z utrudnieniami w ruchu drogowym i wzrastającym zatruciem. Jakość powietrza w naszym państwie jest najniższa w Europie, podobnie z przyczyny na to, ilu Polaków jeździ czterokołowcami. Dla środowiska i bhp na autostradzie zadecydowanie milszym rozwiązaniem istniałby transport publiczny lub rower. Z trudem oczekiwać, iż Polacy w najbliższej odwrócą się od motocyklów, gdyż to bez wątpliwości wygodny i śmigły pojazd. Pewnym jest wszak, iż nie każdy winien posiadać upoważnienia do kierowania nim.\nNieco danych o psychologu\nZwrot akcyzy co trzeba wiedzieć?


Nową jakość zyskała ul. Korfantego w dzielnicy Zawodzie-Dąbie. Jedna z większych miejskich inwestycji drogowych kosztowała 22,5 mln zł.\nPo 14 miesiącach prac budowlanych do użytku oddana została ul. Korfantego w Częstochowie. Infrastruktura drogowa na odcinku 2,5 km od ronda Szwejkowskiego do skweru Lotników została poddana gruntownej przebudowie.\n– To kolejna ważna dla miasta drogowa inwestycja, którą udało się zrealizować w ramach programu „Lepsza Komunikacja w Częstochowie” - – mówi prezydent Częstochowy, Krzysztof Matyjaszczyk. – Z jednej strony sprzyja ona nowym inwestycjom, rozwojowi gospodarczemu i tworzeniu dobrych miejsc pracy w naszym mieście. Z drugiej – poprawia komfort i bezpieczeństwo jazdy, służy też rowerzystom wyjeżdżającym z miasta w kierunku Jury.\nDzięki zakończeniu zadania firmy prowadzące w tym rejonie swoją działalność i realizujące kolejne inwestycje mogą korzystać z drogi dostosowanej do ruchu wysokotonażowego, a pasażerowie komunikacji miejskiej korzystają z nowoczesnej infrastruktury przystankowej. Zyskali także piesi i rowerzyści, do których dyspozycji został oddany ciąg pieszo – rowerowy prowadzący w kierunku granic miasta z jurajską Gminą Olsztyn. Całość została dodatkowo oświetlona energooszczędnymi lampami.\nZrealizowana w ramach Programu „Lepsza Komunikacja w Częstochowie” dwuletnia inwestycja kosztowała budżet miasta 22,5 mln zł. Do końca listopada tego roku wykonawca uzupełni jeszcze organizację zieleni wzdłuż ul. Korfantego. Pojawią się m.in. nowe drzewa, dzięki czemu ich liczebność wzrośnie w stosunku do czasu sprzed rozpoczęcia robót.\nWarto dodać, że po drugiej stronie miasta, na terenach Katowickiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej na Skorkach niedawno ukończona została budowa innego odcinka drogowej infrastruktury poprawiającej obsługę terenów inwestycyjnych. Po sfinalizowaniu tam przedłużenia ul. Ekonomicznej, zrealizowano także odcinki dróg dojazdowych od ul. Ekonomicznej (długości blisko 800 metrów) wraz z uzbrojeniem i oświetleniem.


Dzięki uprzejmości Arup Connect Ten artykuł pierwotnie pojawił się na Arup Connect jako Ask Arup: Visualization Edition . W naszej ostatniej rundzie Ask Arup czytelnik ArchDaily Biserat Yesflgn poprosił o wskazówki do oprogramowania wizualizacyjnego 3ds Max (wcześniej znanego jako 3D Studio Max). Rozmawialiśmy z nowojorskim specjalistą od...\nJest kilka ciekawych trendów w budownictwie, które zyskują sobie coraz większą popularność. Ich zaletą jest bezsprzecznie innowacyjność i wyjątkowość. Jednym z hitów ostatnich lat jest coraz większa powszechność takiego materiału jak okna polaciowe. Jej zastosowanie budzi coraz mniej kontrowersji i spotyka się z co...\nMarina Bay. Singapur, 2012. Zdjęcie. Darren Chin W połowie jesieni, kiedy noce stają się dłuższe na półkuli północnej, spotykamy liczne festiwale świetlne. I rzeczywiście, w ciągu ostatnich dziesięciu lat pojawiło się coraz więcej festiwali świetlnych. Powód sukcesu lekkich festiwali jest prosty, jak twierdzi niemiecka kustosz Bet...\nW celu uniknięcia przycinania bloków zaleca się przy projektowaniu budynków o ścianach z elementów gazobetonowych przestrzegać zasady wymiarowania modułowego. Za moduł budowlany można przyjąć sumę wymiaru długości bloku połówkowego plus grubość spoiny, tj. MO = 24+1 = 25 cm, szerokość filarów należy przyjmować równą wielokro...\nolx kuchnia węglowa


EPIZODY Z ŻYCIA MOJEJ MAMY: w tej książce można zatonąć… - Książka - Newseria LifeStyle\n2020-09-15 | 08:00\nDo pobrania okładka ( 2.06 MB )\n7 października ukaże się nakładem Wydawnictwa Szara Godzina powieść Iwony Żytkowiak „Epizody z życia mojej mamy”. To 12 historii, 12 portretów, jeden motyw – mama.\nOpowieści snuje syn, ale dziecięco-naiwna perspektywa miesza się tu z dorosłym widzeniem świata i wiedzą\no matce i ludzkich relacjach. Podglądamy zwyczajną codzienność matki. Zaglądamy też w duszę kobiety.\n„Epizody z życia mojej mamy” to także przypadki z życia zwyczajnej polskiej rodziny, w której miłość przeplata się\nz rozczarowaniem, nadzieja ze znużeniem, odświętność z codziennym zmaganiem. Jest smutno, ale jest też śmiesznie. A czasem jest na niby. Jak w każdej rodzinie.\nIwona Żytkowiak jest członkiem Związku Literatów Polskich. Od urodzenia mieszka i pracuje w Barlinku. Czas dzieli w miarę na równe części – rodzinę, pracę i pasję. W wolnych chwilach uwielbia długie spacery po Bieszczadach i grę na pianinie z najmłodszym synem. Debiutowała powieścią „Tonia” w 2011 r. Bohaterkami jej książek są kobiety. Pisze o sprawach codziennych, ludzkich relacjach, poszukiwaniu szczęścia…\nIwona Żytkowiak i Wydawnictwo Szara Godzina zapraszają do czytania. Powieść „Epizody z życia mojej mamy” będzie dostępna w księgarniach stacjonarnych i internetowych od 7 października.\n2020-12-03 | 13:00\nCelem akcji zainicjowanej przez NID jest zwrócenie uwagi na problem przestępstw i wykroczeń przeciwko zabytkom. – Zależy nam na uświadomieniu ludziom, że świadectwa historii to\nRynek wydawniczy jesienią obfituje w nowości książkowe, w tym także te najbardziej wyczekiwane premiery. Które książki wzbudziły największe zainteresowanie w listopadzie? Na\n2020-11-20 | 14:45\nOstatnie miesiące stanowią bardzo intensywny okres dla polskiej branży wydawniczej. Do księgarni trafiają wyczekiwane książki ulubionych autorów polskich czytelników –


Telefon myPhone 9005TV BARRY – dwusimowe, tanie QWERTY z telewizją | CHIP\nTelefon myPhone 9005TV BARRY – dwusimowe, tanie QWERTY z telewizją\nmyPhone 9005TV BARRY\narchiwum 14 lipca 2010\nPolski producent telefonów komórkowych systematycznie wprowadza w swoich produktach rozwiązania znane dotychczas z dużo droższych urządzeń. I tak w nowym myPhone 9005TV BARRY oprócz obsługi dwóch kart SIM zastosowana została klawiatura QWERTY, pomocna przy pisaniu wiadomości tekstowych, a także track-ball ułatwiający poruszanie się po menu telefonu.\nmyPhone 9005TV zamknięty został w obudowie wykonanej z plastików wysokiej jakości (wedle zapewnień producenta) i metalu. Większa część powierzchni telefonu jest delikatnie gumowana, co ma zwiększać wygodę obsługi i zmniejszać ryzyko wypadnięcia z dłoni.\nNowy myPhone zainteresuje osoby często udające się w podróże zagraniczne. Działa w czterech zakresach częstotliwości (GSM 850/900, DCS 1800 i 1900 MHz), co w połączeniu z prostą obsługą dwóch kart SIM – np. różnych operatorów z różnych krajów – jest bardzo praktycznym i wygodnym rozwiązaniem.\nmyPhone 9005TV BARRY sprawdzi się zarówno jako telefon, jak i przenośne centrum rozrywki. Posiada wbudowany odbiornik telewizji analogowej pozwalający na oglądanie na dwucalowym ekranie ulubionych programów nadawanych przez takie stacje jak TVP1, TVP2, Polsat, TVN, TV4 czy PULS TV. Wbudowane odtwarzacze plików audio i wideo zwiększają rozrywkowe możliwości telefonu. W 9005TV znajdziemy również radio FM, dyktafon i aparat cyfrowy. Telefon obsługuje karty pamięci formatu micro SD i wspiera aplety JAVA.\nModel 9005TV zasilany jest przez akumulator litowo-jonowy o pojemności 1 100 mAh. Pozwalać ma on na działanie urządzenia w trybie czuwania do 7 dni oraz do 270 minut rozmów.\nSugerowana cena detaliczna – 399 złotych brutto – jest kolejnym atutem prezentowanego modelu. myPhone 9005TV BARRY objęty jest 24-miesięczną gwarancją producenta w systemie „door-to-door”.


Urzędy pocztowe - Zagórz oraz najbliższe okolice.\nurzędy Pocztowe w mieście Zagórz.\nZobacz wyniki wyszukiwania dla miejsc z kategorii urzędy Pocztowe zlokalizowanych w okolicy miasta Zagórz oraz jego najbliższych okolicach. Sprawdź aktualne godziny otwarcia w 2022 roku, aktualne dane kontaktowe, lokalizację oraz trasę dojazdu wraz z dodatkowymi informacjami.\nPocztowa 2 - Zagórz\nPoczta Polska zlokalizowany jest na ulicy Pocztowa 2 w mieście Zagórz - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Poczta Polska - Zagórz (Pocztowa 2)\nRobotnicza 19 - Sanok\nPoczta Polska zlokalizowany jest na ulicy Robotnicza 19 w mieście Sanok - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Poczta Polska - Sanok (Robotnicza 19)\nOgrodowa 20a - Sanok\nPoczta Polska zlokalizowany jest na ulicy Ogrodowa 20a w mieście Sanok - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Poczta Polska - Sanok (Ogrodowa 20a)\nRynek 16 - Sanok\nSalonik Ruch zlokalizowany jest na ulicy Rynek 16 w mieście Sanok - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Salonik Ruch - Sanok (Rynek 16)\nParkowa 8 - Lesko\nPoczta Polska zlokalizowany jest na ulicy Parkowa 8 w mieście Lesko - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Poczta Polska - Lesko (Parkowa 8)\nRomualda Traugutta 9 - Sanok\nPoczta Polska zlokalizowany jest na ulicy Romualda Traugutta 9 w mieście Sanok - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Poczta Polska - Sanok (Romualda Traugutta 9)\nKrakowska 2 - Sanok\nPoczta Polska zlokalizowany jest na ulicy Krakowska 2 w mieście Sanok - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Poczta Polska - Sanok (Krakowska 2)\nBieszczadzka 140 - Zarszyn\nPoczta Polska zlokalizowany jest na ulicy Bieszczadzka 140 w mieście Zarszyn - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Poczta Polska - Zarszyn (Bieszczadzka 140)\nZdrojowa 12 - Polańczyk\nSalonik Ruch zlokalizowany jest na ulicy Zdrojowa 12 w mieście Polańczyk - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Salonik Ruch - Polańczyk (Zdrojowa 12)\nDydnia 222 - Dydnia\nPoczta Polska zlokalizowany jest na ulicy Dydnia 222 w mieście Dydnia - kliknij aby zobaczyć więcej informacji na temat tego miejsca.\nZobacz więcej informacji o Poczta Polska - Dydnia (Dydnia 222)


Wywiad - Jak radzić sobie z urazami w tenisie?\nJeśli hasło GEM i SET nie są Tobie obce to koniecznie przeczytaj o urazach i kontuzjach w tenisie. Wywiadu udzielił Paweł Czarnocki, fizjoterapeuta. Zapraszamy.\nMiło nam poinformować, że uruchomiliśmy kanał YouTube, na którym cyklicznie zamieszczamy krótkie filmy instruktażowe z serii ZRÓB to SAM. Masz problem z bólem kręgosłupa w odcinku piersiowym, lędźwiowym, obręczą barkową, rwą kulszową? Sprawdź jak możesz sobie pomóc. Dowiedz się również jak zapobiegać urazom kolan, bioder, stóp.\nWywiad - Krótkie porady jak zadbać o nogi\nPaweł Czarnocki udzielił wywiadu dla stacji RMF FM:-)\nJubileusz - 18 lat!\nW tym roku jesień jest dla nas szczególna. Panaceum obchodzi jubileusz. Mamy 18 lat! Jesteśmy pełnoletni:-) Wszystkim Pacjentom dziękujemy za zaufanie! Zapraszamy do oglądnięcia jubileuszowej prezentacji https://www.youtube.com/watch?v=QPqt9Wk_-ng\nMiło nam poinformować, iż w kwietniu 2013 uruchomiliśmy nowy serwis.\nStrona została gruntownie przebudowana, odświeżono layout graficzny nawiązując do nowoczesnych standardów stylistyki stron.\nWitryna została podzielona na siedem głównych bloków tematycznych. Użytkownik łatwo odnajdzie informacje o nas, stosowanych terapiach i zabiegach.\nW czasie wieloletniej pracy terapeutycznej opracowaliśmy autorskie terapie pozwalające leczyć najczęściej pojawiające się dolegliwości. Prezentujemy wybrane z nich. Wszystkie zabiegi są dopasowywane indywidualnie do bieżącego stanu zdrowia Pacjenta.\nSpecjalistyczna wiedza oraz współpraca ze specjalistami z zakresu neurologii, reumatologii, ortopedii i chirurgii daje możliwość maksymalnego skrócenia czasu terapii przy zachowaniu skuteczności.\nNaszą misją jest podnoszenie świadomości Pacjentów w zakresie wpływu aktywności fizycznej na zdrowie. Prowadzona przez nas działalność profilaktyczna ma na celu wskazanie sposobów unikania zagrożeń dotyczących narządów ruchu.\nNasza firma pod koniec roku obchodziła jubileusz 16 lecia.\nWszystkim Pacjentom dziękujemy za zaufanie! Brakuje nam 2 lat do pełnoletności:-)\nZapraszamy do oglądnięcia krótkiego filmu\nZamiast maści rozgrzewającej i farmakologii… zaaplikuj sobie wizytę u fizjoterapeuty\nZapraszamy do gabinetów w Krakowie i Zabrzu. Przed wizytą wymagana jest rejestracja.\nRejestracja elektroniczna lub tel. 501 420 663.


Archiwa: mieszkania - abcNieruchomości\nMożliwość komentowania Będzie coraz trudniej kupić mieszkanie została wyłączona, 02/10/2017, przez␣Jarosław Sadowski w␣Headline, mieszkania, mieszkaniowe\nWedług najnowszego raportu NBP tzw. kredytowa dostępność mieszkania jest największa w Gdańsku. Relacja dochodów mieszkańców do cen nieruchomości i koszów kredytu jest tam najkorzystniejsza. We wszystkich największych miastach dużo łatwiej można dziś sfinansować zakup mieszkania niż... Czytaj więcej...\nMożliwość komentowania Najtrudniej zmienić lokalizację – czyli preferencje nabywców mieszkań pod lupą została wyłączona, 01/10/2017, przez␣Reas\nNapisane w␣Headline, marketing nieruchomości, mieszkania, mieszkaniowe, wynajem\nMożliwość komentowania Mieszkania na wynajem: studenci mają w czym wybierać została wyłączona, 19/09/2017, przez␣Jolanta Buczyńska\nNapisane w␣Headline, miasta, mieszkania, raporty, wynajem\nMożliwość komentowania Dzień Otwarty w Starołęckiej Dolinie została wyłączona, 14/09/2017, przez␣Michał Bachorz\nNapisane w␣budownictwo, deweloperzy, lokalne, mieszkania, nieruchomości, Poznań, wielkopolskie\nMożliwość komentowania Gdzie najszybciej uzbieramy na mieszkanie? została wyłączona, 29/08/2017, przez␣Marcin Jańczuk\nNapisane w␣ceny, Headline, Katowice, Kraków, Łódź, mieszkania, Warszawa\nMożliwość komentowania Nigdy wcześniej deweloperzy nie budowali tak wielu mieszkań została wyłączona, 24/08/2017, przez␣Bartosz Turek w␣finanse, Headline, mieszkania, mieszkaniowe, sprzedaż\nPonad 4 lata trwa ożywienie na rynku mieszkaniowym. Deweloperzy wyznaczają kolejne rekordy i budują najwięcej od lat. W tym roku wystąpili już o pozwolenia na budowę ponad 80 tys. mieszkań – o 39% więcej niż w analogicznym okresie 2016 roku. Deweloperzy nie zasypiają gruszek w popiel... Czytaj więcej...\nMożliwość komentowania Ostatnie dni na dopłatę w ramach „Mieszkania dla młodych” została wyłączona, 01/08/2017, przez␣Bartosz Turek w␣Headline, kredyty, MdM, mieszkania, mieszkaniowe, prawo\nChcesz otrzymać prawie 114 tysięcy złotych na zakup mieszkania? Zostało Ci niewiele czasu na skompletowanie niezbędnych dokumentów. Już 8 sierpnia może ruszyć ostatni w tym roku nabór wniosków i wszystko wskazuje na to, że pieniądze rozejdą się w ekspresowym tempie. Ustawa podpisan... Czytaj więcej...\nMożliwość komentowania 10 sposobów na upał w domu została wyłączona, 01/08/2017, przez␣Bartosz Turek w␣apartamenty, domy, Ekonomiczny dom, Headline, mieszkania, ogród i balkon, porady\nKlimatyzatory i wentylatory to nie jedyny ratunek w upalne dni. W walce z temperaturą pomóc może wiele trików, których obszerną listę przygotował Open Finance. Gdy temperatura przekracza 30 stopni wystarczy kilka dni, aby z półek sklepowych zniknęły urządzenia dające choć trochę w... Czytaj więcej...\nMożliwość komentowania Wzrost cen i rekordy na rynku mieszkań. Znowu mamy boom? została wyłączona, 31/07/2017, przez␣Jolanta Buczyńska w␣apartamenty, ceny, deweloperzy, finanse, Headline, mieszkania, mieszkaniowe\nZnowu mamy boom mieszkaniowy? Z danych NBP wynika, że ceny na rynku wtórnym wzrosły w ciągu ostatniego roku aż o 7 proc.. To dwa razy za dużo. W niektórych miastach wzrost sięgnął nawet kilkunastu procent. Do tego rekordy biją deweloperzy, którzy sprzedali aż o 88 proc. mieszkań więce... Czytaj więcej...\nRozwodzą się, żeby uniknąć podatku\nMarzec 07, 2013, Możliwość komentowania Rozwodzą się, żeby uniknąć podatku została wyłączona\nS69 już otwarta!\nLipiec 28, 2015, Możliwość komentowania S69 już otwarta! została wyłączona\nWiecha na budynku Grzybowska 43\nPaździernik 23, 2015, Możliwość komentowania Wiecha na budynku Grzybowska 43 została wyłączona\nMaj 23, 2013, Możliwość komentowania Powstanie druga Wisłostrada? została wyłączona\nNowa, lepsza trawa na Narodowym\nMaj 24, 2012, Możliwość komentowania Nowa, lepsza trawa na Narodowym została wyłączona


Ministerstwo przyznaje - sponsorujemy mniejszość ukraińską bez względu na jej postawę :: polityka :: Kresy.pl\nMinisterstwo przyznaje - sponsorujemy mniejszość ukraińską bez względu na jej postawę\nRobert Winnicki, ruchnarodowy.net Ministerstwo przyznaje - sponsorujemy mniejszość ukraińską bez względu na jej postawę\nDodane przez Zyga Opublikowano: Środa, 20 stycznia 2016 o godz. 17:05:14\nPoseł Kukiz '15 i prezes Ruchu Narodowego Robert Winnickie skierował interpelację do ministra spraw wewnętrznych i administracji czy resort zamierza zareagować na gloryfikację OUN-UPA przez mniejszość ukraińską w Polsce i jej wydawnictwa. Opodatkuj się!\nPrzytaczając przykłady działań mniejszości ukraińskiej noszącej znamiona gloryfikacji ludobójczych OUN-UPA, a tym samym "znieważających Państwo Polskie", Winnicki pytał w interpelacji "Czy resort zamierza uzależnić finansowanie przedsięwzięć Związku Ukraińców w Polsce od stanowiska organizacji odnośnie do kwestii banderowskiego ludobójstwa na Kresach Wschodnich?". Powołał się między innymi na wystąpienie telewizyjne przewodniczącego Związku Ukraińców w Polsce Piotra Tymy, który zaprzeczał w dyskusji z ks. Isakowicz-Zaleskim, że UPA dokonała ludobójstwa na Polakach.\nJak odpowiedział podsekretarz stanu w MSWiA Sebastian Chwałek, Ministerstwo nie widzi podstaw prawnych dla wycofywania się z dotowania gloryfikatorów tradycji banderowskiej. Należy bowiem wskazać, iż brak jest podstaw prawnych do uzależniania przekazywania dotacjiprzyznawanych na realizację działań służących podtrzymaniu i rozwojowi tożsamości kulturowej mniejszości narodowych i etnicznych oraz zachowaniu i rozwojowi języka regionalnego […] od poglądów lub ocen wydarzeń historycznych wygłaszanych przez osoby zaangażowane w działalność poszczególnych organizacji ubiegających się o wsparcie w ww. zakresie" - napisał ministerialny urzędnik. Chwałek uznał że pozbawienie dotacji organizacji czy osób negujących kresowe ludobójstow byłoby "bezpodstawne". Powołał się w swej opini na Konstytucję RP której art. 54 ust. 1 mówi o "wolności wyrażania poglądów".


Unimetal Recycling MTS Chrzanów » MTS Chrzanów – Azoty -Puławy II (Zapowiedź)\nMTS Chrzanów – Azoty -Puławy II (Zapowiedź)\nW sobotę 23 listopada o godzinie 18 po raz kolejny spotykamy się na Hali Widowiskowo-Sportowej w Chrzanowie na meczu domowym, w którym szczypiorniści MTSu podejmą beniaminka, Azoty-Puławy II.\nOstatnie spotkanie między drużyną MTSu a Azotami-Puławy II odbyło się w styczniu tego roku na etapie 1/8 Pucharu Polski, gdzie drużyna z Puław wyeliminowała MTS, wygrywając w rzutach karnych 4:3, a wynik meczu wyniósł 23:23.\nAktualna forma naszych piłkarzy ręcznych napawa optymizmem, gdyż zanotowali oni trzy zwycięstwa z rzędu (z KSZO Odlewnia Ostrowiec Św., KSSPR Końskie i NLO SMS ZPRP Kielce). Nasi rywale podczas trzech ostatnich meczów zdobyli jedyne punkty w tym sezonie, wygrywając z Orlen Wisła II Płock i przegrywając z AZS AWF Biała Podlaska i KPR Legionowo.\nAktualnie nasi przeciwnicy zajmują miejsce w końcówce tabeli z dorobkiem trzech punktów, więc liczymy na zwycięstwo naszych piłkarzy ręcznych przy wsparciu naszej publiczności. Kolejne zwycięstwo pozwoli na zgromadzenie dwunastu punktów i przedłużenie serii zwycięstw z rzędu do czterech.


Sprzedam działkę : Skotniki , 17600 m2, 1185000 PLN - Domiporta.pl\nDziałka rolna na sprzedaż Skotniki - 17600,0m2\n1 185 000 zł 67 zł/m2\nDziałka 17600,0m2, Skotniki\nSKOTNIKI rejon ZGIERZ ul.Zgierska. "TOBIKS" 601pokaż telefon, 609pokaż telefon. tobiskontaktuj się. Działka rolna-zabudowa mieszkaniowa jednorodzinna. Prąd na działce. Pow. 17600 m2. Prąd na działce. Dojazd -droga asfaltowa. Prąd i woda na działce. "TOBIKS" BIURO OBROTU NIERUCHOMOŚCIAMI. WSPÓŁPRACUJEMY z BANKAMI:"Pekao S.A.",(...........) Pomagamy szybko i bezpiecznie przeprowadzić transakcję, kierujemy do sprawnych doradców kredytowych, sprawdzamy stan prawny, kompletujemy dokumenty do notariusza. Uczestniczymy w przekazaniu nieruchomości. Przed obejrzeniem nieruchomości należy podpisać umowę o pośrednictwo. Cena nieruchomości nie zawiera wynagrodzenia dla pośrednika. Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa pani Barbara Tobik (licencja nr: 4412) "TOBIKS" BIURO OBROTU NIERUCHOMOŚCIAMI.601pokaż telefon, 609pokaż telefon. tobiskontaktuj się. WSPÓŁPRACUJEMY z BANKAMI"Pekao S.A."(......) Pomagamy szybko i bezpiecznie przeprowadzić transakcję,kierujemy do sprawnych doradców kredytowych, sprawdzamy stan prawny, kompletujemy dokumenty do notariusza uczestniczymy w przekazaniu nieruchomości.\nPrzedmiotem sprzedaży jest działka budowlana ( w planie zagospodarowania przestrzennego oznaczone symbolem MN) o powierzchni 61...\n2683 m2 78 zł/m2\nProfessional Nieruchomości Lisowski siedziba- Zgierz ul. Boruty 20 Przedstawia ofertę sprzedaży działki w miejscowości Sok...\n10918 m2 60 zł/m2\ndziałka na sprzedaż 10918m2\nProfessional Nieruchomości Lisowski siedziba- Zgierz ul. Boruty 20 Przedstawia ofertę sprzedaży działek w Ozorkowie. ...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Działka łódzkie, Skotniki Powierzchnia: 17600,0 m2 Cena: 1 185 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 3045\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Działka łódzkie, Skotniki Powierzchnia: 17600,0 m2 Cena: 1 185 000 PLN Proszę o kontakt


Usługi dedykowane dla Twojej firmy - IT Start\nUsługi dedykowane dla Twojej firmy\nAdministracja strony, przechowywanie oraz zabezpieczenie danych. Dane przechowywane na szybko pracujących dyskach SSD. Brak limitu transferu danych. Gwarancja dostępności 99,9%. Stała cena 100 zł netto rocznie Kilka skrzynek mailowych Support techniczny 24/7\nTworzenie dedykowanej kampanii pod kątem charakterystyki danej branży.Optymalizacja kosztów za kliknięcie.Brak minimalnego wymaganego budżetu, tylko 10% od kosztów kampanii.Obsługa Kampanii przez specjalistów z Certyfikatem Google AdWords.\nPrzygotowanie dokumentacji zabezpieczenia danych osobowych – klauzule, zapisy regulaminów.Optymalizacja zabezpieczeń strony internetowej pod kątem wymogów RODO.Narzędzia do zarządzania danymi osobowymi zapewniające zgodność z zapisami Rozporządzenia Unii Europejskiej.


Skąd dowiedziałeś/aś się o projekcie?\nz ulotki / plakatu informacyjnego\nz radia / telewizji\nśroda, 26 sierpnia 2009 15:11\nRozpoczynamy rekrutację na Praktyki studenckie 2011/2012, spotkanie 12 kwietnia 2012r. o godz 12.00 w pokoju 379R\nPraktyki studenckie organizowane są po I roku studiów (na 1 studenta 40 godz. x 4 tyg.) dla wybranych, zgodnie z obowiązującym regulaminem rekrutacji, 10 osób. Odbywają się one w renomowanych firmach, które stanowić będą gwarancję najwyższej jakości zdobytego doświadczenia zawodowego.\nRegulamin rekrutacji na praktyki studenckie w roku akad. 2011/2012\n1. Praktyki realizowane będą w okresie lipiec-wrzesień po pierwszym roku w wymiarze 40 godzin x 4 tygodnie i będą uznawane jako praktyki studenckie na kierunku Zarządzanie PSW im. Papieża Jana Pawła II w Białej Podlaskiej.\n2. Zaliczenie praktyk studenckich jest warunkiem koniecznym zaliczenia I roku studiów.\n3. Praktyki w projekcie uwzględniają koszty utrzymania studenta na praktykach.\n4. Rekrutacja trwa w okresie kwiecień- czerwiec 2011.\n5. W praktykach w ramach projektu może uczestniczyć 11 studentów.\n6. Kryterium podstawowym przejścia pierwszego etapu rekrutacji jest uzyskanie zaliczenia I i II semestru studiów.\n7. Kryterium właściwym rekrutacji jest\na. uzyskanie jak najwyższej średniej ocen z przedmiotów:\no Technologia informacyjna\no Język obcy\nb. chęć uczestnictwa w praktykach w ramach projektu.\n8. Student może otrzymać dodatkowe punkty za udokumentowanie posiadania certyfikatów znajomości języka obcego oraz ukończenia kursów obsługi komputera, a także za aktywność społeczną studenta.\n9. Skierowanie studenta do konkretnego działu odbywania praktyki będzie dodatkowo konsultowane z przedstawicielem przedsiębiorstwa gdzie praktyki będą realizowane (z uwzględnieniem ewentualnych dodatkowych kryteriów rekrutacji).\nSprawozdanie z pierwszej edycji praktyk studenckich\nMiejsca odbywanych praktyk i rekrutacja\nW okresie wakacyjnym roku akad. 2009/2010 dziewięcioro Studentów kierunku Zarządzanie odbyło praktyki studenckie w ramach Projektu. Mieli oni możliwość zdobycia praktycznych doświadczeń i nawiązania kontaktów, które mogą okazać się znaczące dla planowania i rozwoju ich przyszłej kariery zawodowej.\nStudenci przez cztery tygodnie pracowali w różnorodnych działach renomowanych firm – Grupy Żywiec S. A. oraz Grupy Handlowej Emperia. Pod opieką opiekunów Praktykanci poznawali specyfikę funkcjonowania działu HR, Dystrybucji, Wsparcia i Rozwoju Sprzedaży w Grupie Żywiec S. A. oraz działu Logistyki i Marketingu w Grupie Handlowej Emperia.\nOsoby, które odbyły praktyki przeszły wcześniej pomyślnie proces rekrutacyjny na który składało się osiągnięcie wysokiej średniej ocen z wybranych przedmiotów, poprawne przygotowanie dokumentów aplikacyjnych oraz odbycie rozmowy kwalifikacyjnej z przedstawicielem organizacji.\nPraktyki w opinii Praktykantów\nOcena odbytych praktyk\nPrzeprowadzone badanie opinii Studentów na temat odbytych praktyk pokazało, że cel praktyk, jakim było umożliwienie Studentom zdobycia najwyższej jakości doświadczenia zawodowego został zrealizowany. Studenci bardzo wysoko ocenili (w skali od 1 do 7 pkt. – średnia ocen powyżej 6) takie aspekty odbytych praktyk, jak: program praktyk – zarówno pod względem jego zgodności z rzeczywiście wykonywanymi zadaniami w trakcie praktyki, jak również jego zgodności z osobistymi zainteresowaniami, pracę opiekunów – zarówno pod względem poziomu merytorycznego, jak życzliwości, zaangażowania i gotowości do wyjaśniania różnych zagadnień dotyczących funkcjonowania wizytowanego przedsiębiorstwa i działu, efektywność wykorzystania czasu w trakcie praktyk.\nBardzo wysoko oceniona została także nabyta wiedza i praktyczne umiejętności z zakresu funkcjonowania wizytowanego działu. Praktykanci jako zdecydowanie przydatne do podjęcia pracy w komercyjnych placówkach ocenili zdobyte w ramach praktyk doświadczenia i praktyczne umiejętności z zakresu zarządzania przedsiębiorstwem. Średnia ogólnych ocen odbytych praktyk w skali od 1 do 7 wyniosła 6,63!.\nWśród najważniejszych, najwyżej ocenianych przez Studentów kompetencji, których rozwinięcie umożliwiły praktyki znalazły się: samodzielność, umiejętność zarządzania własnym czasem, umiejętność komunikowania się i zwięzłego przedstawiania swoich poglądów, umiejętność korzystania z informacji z różnych źródeł, łączenia i porządkowania wiedzy, a także szybkość wdrażania się w nowe obowiązki.\nWarto zacytować kilka wybranych wypowiedzi Praktykantów dotyczących najważniejszych korzyści związanych z odbyciem praktyk:\no „Zwiększenie się pewności siebie w działaniu, dzięki samodzielności podczas pracy”\no „Możliwość zapisania w CV odbycia praktyki w renomowanej firmie”\no „Dowiedziałem się jak wygląda w praktyce praca wykonywana w dziale marketingu jednej z większych, liczących się na polskim rynku firm”\no „Poznałem ciekawych, znających się na swojej pracy ludzi”\no „Rozwinięcie umiejętności analitycznych”\no „Zdobycie doświadczeń, które pomogą mi w dalszej ścieżce kariery zawodowej”\no „Możliwość doświadczenia jak funkcjonuje tak duża organizacja”\nSerdecznie zachęcamy Studentów rozpoczynających studia w roku akad. 2011/2012 do podjęcia wyzwania i wzięcia udziału w procesie rekrutacyjnym na praktyki!\nZmieniony: piątek, 06 kwietnia 2012 08:15\n© 2020 PSW Przejdźmy do praktyki!


[ 101 posty(ów) ] Idź do strony Poprzednia 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 Następna\nPoszukuję oleju z lichenia... Myślę sobie, po co aż z Lublina. Jak to jest olej z Mazdy to każde ASO powinno być w stanie to sprowadzić. Naiwny ja... Dzwonię to i tam. Jedni Castrol, jedni Total, jeszcze inni, że takiego oleju Mazdy przecież nie ma i grunt, żeby zgodnie ze specyfikacją. Co za porażka....\nDzwonię więć do Lublina... O jak fajnie. Przemiła Pani mówi, że chętnie pomoże, że oczywiście wie o co chodzi. Mają mały problem, bo się beczka skończyła, ale już zamówili, niestety będzie w lipcu.\nCiągnę dalej, to nie problem, bo chciałem się dowiedzieć czy mogą sprawdzić również czy istnieje wersja 75W80 do BLa. I dalej pozytywne rozczarowanie. Tak, jest. Będzie również w połowie lipca, ale proszę zostawić nr telefonu. Gdyby był wcześniej to zadzwonią.\n1. Pierwszy kontakt z nowym ASO z dużym pozytywnym wrażeniem. Szacun dla misiekwaw za takie namiary. Oby się nie popsuli kiedyś.\n2. Jest olej z lichenia w wersji do BLa gdyby ktoś się przymierzał do wymiany.\nTylko z Lichenia! Nie ma co kombinować Ja to na własnej skórze sprawdziłem- cokolwiek innego, piszczy niemiłosiernie!\n19 Maj 2014, 10:25\nI jest, telefon + 48h, kurier. Gratuluję obsługi klienta.\nCo myślicie o dodatku MOS2 do oleju przekładniowego - skrzyni biegów - mi hałasuje skrzynia biegów i zstanawiam się nad wlaniem tego wynalazku. (potem ewentualnie skrzyni biegów hy hy ) Niby nie zagęszcza oleju a ponoć poprawia właściwości smarne. Kombinował już ktosik z tym wynalazkiem w swoim mpsie ?\n19 Sie 2015, 10:32\nMyślimy że nie należy szukać dziury w dupie jeżeli wiadomo że istnieje dobry olej. Ale oczywiście każdy robi to co uważa za stosowne.\n19 Sie 2015, 10:37\nZmieniłem na olej z "Lichenia" i skrzynia pracuje głośniej - ewidentnie.\nI co teraz.. skrzynie rozbierać - regenerować - wymieniać ?\nCzekać aż się cosik popsuje albo dać do przeglądu...\nNie wiem co czynić.\nno toś mi zabił ćwieka\nMożesz spróbować oleju do skrzyń Fiordów i ich dodatku do szper.\nPamiętaj, że co byś nie lał ma w swojej specyfikacji/charakterystyce uwzględniać pracę z mechanizmami różnicowymi o ograniczonym tarciu.\n19 Sie 2015, 10:55\ntak się tylko podzielę swoją niesamowitą radością po wymianie oleju w skrzyni. Dyfer w końcu cichy niepotrzebnie tyle czasu czekałem na wymianę i się męczyłem z tym tarciem. Co prawda olej nie z lichenia ale z Gdańskiego ASO, gdzie zamówili beczkę do mojego mpsa. Polecam\n26 Paź 2015, 19:41\nja sprawdzałem w książce serwisowej i mamy tak :\n1. Wymiana oleju 90.000 km lub 5 lat\n2. każda następna 60.000 km lub co 5 lat\n" lub wczesniej jak sa do tego wskazania\nZamówiełem olej w Lublinie w środe ma być u mnie - po wymianie pochwale sie czy na + czy na -\n11 Kwi 2016, 14:41\nRzeczywiscie niby to "tylko" olej a kultura pracy zupelnie inna...a mianowicie po spuszczeniu starego (jakis czerwony)...i zalaniu Valvoline porazka...biegi...a szczegolnie 1 i 2 wchodza okropnie tak jakby synchronizatory poszly na odpoczynek...poza tym halas sie zwiekszyl,przed wymiana bylo idealnie,biegi o dziwo(z tego co sie naczytalem o tych skrzyniach)wchodzily "po paluszku"..Bedzie czas i checi to zaleje ten z Lublina i dam znac czy jest poprawa...\n16 Kwi 2016, 08:16


Wieże widokowe w Gorcach (i okolicy) - Zieloni w podróży\n24 czerwca 2020\t| by\tMateusz | 2 komentarze\nWspominałem już kiedyś, że moje relacje z wieżami widokowymi przypominają niekiedy taką nastoletnią miłość. Czasami je kocham, a czasami nienawidzę. I tak w kółko. Zależy to w dużej mierze od tego, na jaką konstrukcję przychodzi mi się wdrapywać, bo bywają niestety takie, gdzie strach bierze górę i zaczynam się zastanawiać, po co to sobie w ogóle zrobiłem. Wieże widokowe w Gorcach udowodniły mi jednak, że nawet jeśli odczuwam lęk w niektórych miejscach (na ciebie patrzę, Mogielico), to na innych beztrosko mogę się rozkoszować pięknem widoków.\nWizyta w takim miescu może stanowić cel sam w sobie, może być urozmaiceniem dłuższej wędrówki, no a może być nawet doskonałym pomysłem na podziwianie wschodu czy zachodu słońca. Oto lista moich ulubionych konstrukcji, na które możecie spróbować się wybrać, nawet gdy niekiedy odczuwacie w górach lęk wysokości. Przenieśmy się wiec w Gorce. Jeśli ktoś nie kojarzy, to jest to takie beskidzkie pasmo znajdujące się na południe od Krakowa. Konkretnie przenieśmy się do gminy Ochotnica Dolna, gdyż to tam zrodził się pomysł budowy czterech, naprawdę wypasionych wież widokowych, które szybko stały się moimi ulubionymi w całych naszych górach.\nMoja ulubiona wieża i strzelam, że to chyba przez sentyment, bo odwiedziłem ją jako pierwszą. Szlaków prowadzących na szczyt jest naprawdę sporo i jest w czym wybierać. Moim zdaniem za nieco łatwiejsze uchodzą te prowadzące z południa, bo po prostu w drodze na wierzchołek pokonać trzeba nieco mniej przewyższeń. Wariant prowadzący z Krościenka jest z kolei długi, ale całkiem widokowy, a wybranie tej miejscowości na swoją bazę wypadową pozwala też ruszyć na wędrówki w Pieniny. Zresztą wybranie Ochotnicy Dolnej pozwoli zaplanować wycieczkę na Gorc, a Tylmanowa to dobra baza do wejścia na Koziarz… Wybierzcie cokolwiek. Jak wam wygodniej. Widoki z wierzchołka są naprawdę rewelacyjne, a kiedy traficie na ładną pogodę, to widok Tatr zapamiętacie na pewno na długo. W sezonie letnim na szczycie działa baza namiotowa. Tutaj z kolei znajdziecie opis szlaku na Lubań.\nGorc to kolejny szczyt, na którym wznosi się wieża widokowa. No i tak, jak w przypadku poprzedniej pozycji na liście, tak tutaj tez istnieje kilka wariantów dostania się na górę. Ja lubię szlak zaczynający się w Rzekach, na północy, ale to dlatego że jest po prostu krótszy, niż ten z Ochotnicy. Ten drugi natomiast wydaje się bardziej widokowy. Gorc może stanowić właściwy cel wycieczki, ale możecie go minąć przy okazji jakiejś dłuższej wędrówki. Ehh, od razu przypomniała mi się pętelka z miejscowości Rzeki. Piękna, długa trasa, przez Gorc właśnie na Turbacz, a potem powrót żółtym szlakiem przez Kudłoń. Trochę ponad 30 km. Na południe od szczytu, maszerując wzdłuż zielonego szlaku do Ochotnicy, znajdziecie kolejną bazę namiotową czynną w sezonie letnim, co może stanowić ciekawy punkt w planowaniu dłuższych wędrówek. Relację z wycieczki na Gorc przeczytacie w linku.\nNa swój sposób najciekawsza pozycja na liście. Po pierwsze nie prowadzi tam taki klasyczny, turystyczny szlak PTTK, ale to raczej nie kłopot. Zamiast tego spaceruje się ścieżką dydaktyczną „Dolina Potoku Jaszcze”. I szczerze mówiąc, to jest to bardzo fajna wędrówka, względnie krótka, bo w zależności od źródeł ma od 8 do 12 km. Poza świetną panoramą z wieży widokowej, po drodze mija się urokliwe polany, no a bardzo ciekawym punktem wycieczki jest też wizyta w miejscu katastrofy Liberatora – amerykańskiego bombowca z czasów drugiej wojny światowej. Na trasie wędrówki są liczne tablice, które pozwalają zanurzyć się w klimat i historie tego miejsca. Szczerze polecam, bo to idealna propozycja na takie leniwe maszerowanie w czasie jakiegoś pogodnego dnia. Więcej o wędrówce na Magurki w linku.\nNa pierwszy rzut oka wydaje się, że to trochę taki „przegryw” w zestawieniu. Nawet 1000 metrów n.p.m. nie przekracza. Ale tak naprawdę Koziarz wraz z wybudowaniem wieży widokowej zyskał drugie życie. Panorama może nieznacznie ustępuje choćby tej z Lubania, ale fakt, że szczyt jest odsunięty nieco na wschód sprawia, że perspektywa jest już zupełnie inna i ciągle naprawdę warto się tam wybrać. Poza tym uważam, ze całkiem fajnie jest wejść na każdą z tych wież. Po pierwsze żeby porównać sobie widoki, a po drugiego dlatego, że to po prostu bardzo atrakcyjne miejsca. Na szczyt najłatwiej ruszyć zielonym szlakiem z Tylmanowej, ale ten żółty, prowadzący z Łącka, mimo ze sporo dłuższy, jest całkiem ciekawy.\nNo i na zakończenie jeszcze bonus! Bo skoro już wybierzecie się w tamte strony i zaczniecie kierować swoją ciekawość w stronę Beskidu Sądeckiego, to przy okazji możecie odwiedzić dwie, kolejne lokacje. Uczciwie muszę jednak zaznaczyć, że poniższe wieże zbudowane są już w nieco innym stylu i jeśli walczycie z lękiem wysokości, to wejście może nie być już tak bezproblemowe.\nRadziejowa – 1266 m n.p.m.\nPrzede wszystkim na uwagę zasługuje Radziejowa, czyli najwyższy szczyt tego pasma. W tym przypadku wieża dumnie wznosiła się na wierzchołku już od kilkunastu lat, ale że uległa poważnemu uszkodzeniu, to w ostatnim czasie postanowiono na szczycie wznieść nową konstrukcję. No i może warto tylko zapamiętać, że tutaj schodki prowadzące na taras widokowy, to taka metalowa kratka, która pozwala zerknąć, co znajduje się kilkanaście metrów niżej. Pewnie nie każdy to lubi. Najłatwiejszy szlak zaczyna się na Przełęczy Gromadzkiej, gdzie znajduje się też całkiem spory parking. Jeśli lubicie natomiast dłuższe wycieczki, to po prostu zacznijcie na przykład w Piwnicznej-Zdroju.\nTrasa: Obidza – Radziejowa | mapa-turystyczna.pl\nDrugim miejscem, które warto odwiedzić jest Eliaszówka. Celowo umieszczam tę górę na ostatniej pozycji zestawienia, bo konstrukcja na szczycie zapewnia najskromniejszą panoramę. I oczywiście to nie jest tak, że widoki są brzydkie, a wracając do domu przeklinamy pod nosem, że niepotrzebnie się gramoliliśmy na górę. Po prostu kierunek, w którym pokazują się Tatry, jest dosyć szczelnie zasłonięty drzewami, a za zasłanianie Tatr zdecydowanie należą się ujemne punkty. Podobnie jak w przypadku Radziejowej, najłatwiejszy wariant prowadzi z Przełęczy Gromadzkiej. To nieco ponad godzina marszu. Warto więc albo połączyć te dwie pozycje w jakąś dłuższą wycieczkę, albo zacząć w Piwnicznej-Zdroju.\nTrasa: Obidza – Eliaszówka | mapa-turystyczna.pl\nMam nadzieję, że zachęciłem was do odwiedzin tych urokliwych rejonów i że znajdziecie na liście coś dla siebie. Oczywiście świetnych wież widokowych jest w naszych górach znacznie więcej, ale chciałem się skupić na tym konkretnym wycinku kraju. Dajcie znać w komentarzu, czy lubicie odwiedzać takie miejsca, no i czy którąś z pozycji na liście już zobaczyliście.\nNa koniec zostawiam jeszcze relację w formie filmu i gorąco zachęcam do subskrybowania naszego kanału na Youtubie. Jeśli chcecie być na bieżąco z kolejnymi wpisami, to polecam zapisanie się do newslettera. Można nas też śledzić w mediach społecznościowych. Pozdrawiamy!\nPosted at 11:41h, 11 stycznia Odpowiedz\nFajnie, że przybywa takich klasycznych wież w górach. Sam jakiś czas temu zacząłem u siebie zaznaczać ile takich punktów już odwiedziłem. Z Waszego zestawienia został mi w zasadzie tylko Koziarz, ale on czeka na specjalną okazję:)\nPosted at 15:34h, 16 grudnia Odpowiedz\nWieża widokowa to taka wisienka na torcie w czasie wędrówki- zdecydowanie lubię i chętnie korzystam, kiedy akurat jakaś znajduje się na mojej trasie:)


Rosja: W. Putin powołał grupę roboczą ds. zmian w konstytucji – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Świat / Rosja: W. Putin powołał grupę roboczą ds. zmian w konstytucji\n16 stycznia 2020 07:46 /w Informacje, Świat\nPrezydent Rosji Władimir Putin powołał grupę roboczą, która zajmie się proponowanymi przez niego zmianami w konstytucji – poinformowały służby prasowe Kremla. W skład rady, z którą dziś spotka się Putin, wchodzi kilkadziesiąt osób, w tym parlamentarzyści.\nW środę w orędziu do parlamentu Władimir Putin zaproponował wprowadzenie zmian do obecnej konstytucji. Wśród tych propozycji jest wzmocnienie statusu Rady Państwowej – organu doradczego złożonego z szefów regionów, ograniczenie liczby kadencji prezydenckich do dwóch, nadanie niższej izbie parlamentu prawa do zatwierdzania kandydatury premiera. Krótko po orędziu poinformowano o podaniu się do dymisji premiera Dmitrija Miedwiediewa i jego rządu. Nowym premierem ma zostać Michaił Miszustin, dotychczasowy szef Federalnej Służby Podatkowej.\nSG zatrzymała 7 Turków – nielegalnych imigrantów i organizatorów przerzutu... Dziewiąty Marsz Pamięci z Oświęcimia do Wodzisławia


Zawodowy geodeta to profesja, która jest dzisiaj niezwykle popularna i w której stosunkowo łatwo znaleźć dobrze płatne zatrudnienie.\nGeodeci pracują przy planowaniu i miernictwie inwestycji budowlanych w początkowej fazie ich realizacji, zajmują się pomiarami sytuacyjno-wysokościowymi, dzięki którym ostateczne realizacje projektowe i budowlane mogą przebiegać sprawnie, szybko i bezpiecznie, tworzą także pomiary podstawowe niezbędne przy urządzaniu terenów rolnych oraz leśnych, a także rozgraniczają i dzielą nieruchomości sporządzając przy tym profesjonalną dokumentację do celów prawnych.\nBez dobrego geodety posiadającego specjalistyczne uprawnienia zawodowe nie byłoby praktycznie możliwe szybkie przeprowadzenie budowy nowych centrów, budynków użyteczności publicznej, dróg i autostrad, czy innych ważnych inwestycji. Współczesne potrzeby geodezyjne wymagają od techniki geodety umiejętności dokonywania pomiarów zarówno na terenach małych, o promieniu nie większym niż 15,6 km (geodezja ogólna) oraz na wielkich obszarach, o powierzchni, która dochodzić może nawet do 750 km2 uwzględniając kulistość Ziemi. Efektem działań geodety są specjalistyczne pomiary gruntów, terenów i odkształceń budowlanych, opracowania graficzne i przestrzenne, w tym profesjonalne mapy i profile terenów, oraz dokumentacja prawna.\nDopiero odbyte praktyki zawodowe i szczegółowe prace wykonane w ich zakresie, a następnie zaliczenie trudnego egzaminu pozwala zdobyć uprawnienia geodezyjne pozwalające geodecie na samodzielną pracę w terenie w ramach określonej grupy nabytych zezwoleń.


Unia z "żalem odnotowuje obecność" Putina na Krymie - TVN24\n9 maja 2014, 16:04 Aktualizacja: 9 maja 2014, 19:00\n- Unia Europejska z żalem odnotowuje obecność prezydenta Władimira Putina na paradzie wojskowej w Sewastopolu, na Krymie - powiedziała Maja Kocijanczicz, rzeczniczka szefowej dyplomacji UE Catherine Ashton. Wcześniej sekretarz generalny NATO Anders Fogh Rasmussen ocenił, że wizyta Putina na Krymie, pierwsza od marcowej aneksji półwyspu przez Moskwę, jest niewłaściwa. Wizytę prezydenta Rosji w Sewastopolu z okazji 69. rocznicy zwycięstwa nad hitlerowskimi Niemcami i 70. rocznicy wyzwolenia Krymu spod niemieckiej okupacji skrytykował też Biały Dom.\n- Nie akceptujemy nielegalnej aneksji Krymu przez Rosję. Taka wizyta doprowadzi jedynie do eskalacji napięcia - powiedziała rzeczniczka amerykańskiej Rady Bezpieczeństwa Narodowego Laura Lucas Magnuson. Była to reakcja Stanów Zjednoczonych na wizytę Putina w Sewastopolu, gdzie rosyjski prezydent odebrał paradę morską oraz lotniczą i powiedział, że weterani Wielkiej Wojny Ojczyźnianej na Krymie przyczynili się do tego, że półwysep ten "wrócił do ojczystego kraju".\n"O ile wiem, władze Ukrainy nie zaprosiły Putina"\nSzef NATO z kolei powtórzył, że Sojusz Północnoatlantycki uważa rosyjską aneksję Krymu za nielegalną i traktuje półwysep jako terytorium Ukrainy. - O ile wiem, władze Ukrainy nie zaprosiły Putina - dodał sekretarz generalny NATO, który przebywa z wizytą w Estonii. Rasmussen przypomniał też, że "nie ma wyraźnych dowodów" potwierdzających słowa Putina, iż rosyjskie oddziały zostały wycofane znad ukraińskiej granicy. W środę szef NATO napisał na Twitterze, że "nie widać żadnych oznak, by Rosja wycofywała swych żołnierzy znad ukraińskiej granicy". W reakcji rosyjskie MSZ oznajmiło też na Twitterze, że sekretarz generalny NATO musi być "ślepy, jeśli nie widzi dowodów na wycofanie rosyjskich wojsk znad granicy z Ukrainą".\nZ kolei Unia Europejska wyraziła żal z powodu obecności Putina na paradzie. - Unia Europejska z żalem odnotowuje obecność prezydenta Władimira Putina na paradzie wojskowej w Sewastopolu, na Krymie - powiedziała w piątek Maja Kocijanczicz, rzeczniczka szefowej dyplomacji UE Catherine Ashton. - Ten ważny dzień w naszej wspólnej historii poświęcony upamiętnieniu ogromnych poświęceń i uczczeniu pamięci milionów ofiar drugiej wojny światowej nie powinien być wykorzystywany instrumentalnie do eksponowania nielegalnej aneksji Krymu - powiedziała rzeczniczka Ashton.\nŚwięto na Krymie\nPutin przybył do Sewastopola na Krymie w obchodzonym w Rosji Dniu Zwycięstwa. Uczestniczy tam w obchodach 70. rocznicy wyzwolenia półwyspu podczas II wojny światowej. Tradycyjnie spotka się też z weteranami Wielkiej Wojny Ojczyźnianej, jak Rosjanie nazywają tę część II wojny światowej, w której Związek Radziecki walczył po stronie koalicji antyhitlerowskiej (1941-1945).\nMinisterstwo obrony: blokady drogowe wokół Mariupola pod kontrolą\n9 maja 2014, 13:04


Szwedzki punkt widzenia: odpady są jak złoto\nGdy Szwecji groziło bankructwo – przeszła na OZE, później podwoiła swoje PKB pozostając na tym samym poziomie zużycia prądu; obecnie sprowadza odpady, bo swoich ma za mało. Brzmi jak mrzonka? O szwedzkich rozwiązaniach oraz relacjach z Polską mówi Daniel Larsson z Ambasady Szwecji.\n‹ Powrót • 14 grudnia 2018 • Odpady\nRadca ds. kontaktów handlowych w Ambasadzie Szwecji\nTeraz Środowiska: Jaki jest teraz temat numer jeden w Ambasadzie w Szwecji?\nDaniel Larsson: Podobnie jak w innych ambasadach, mimo iż spraw i tematów jest wiele, priorytetem jest konferencja klimatyczna w Katowicach. Ze Szwecji przybyła na to wydarzenie duża, czterdziestoosobowa delegacja. To dla nas niezwykle ważne spotkanie, dotyczące nie tylko Polski i Szwecji, ale całego świata.\nTŚ: Prezentowaliście Państwo w pawilonie nordyckim w Katowicach dobre praktyki i zasady współpracy ze szwedzkimi firmami. Jakie są konkluzje z tych spotkań?\nDL: W naszym pawilonie codziennie odbywa się kilka wydarzeń, gdzie promujemy nordyckie rozwiązania. Ambasada Szwecji była zaangażowania głównie w dwa z nich. Pierwsze koncentrowało się na inteligentnych miastach, czyli na tym, co firmy nordyckie mają do zaproponowania w kwestii zielonych i inteligentnych miast. IKEA przedstawiała temat gospodarki obiegu zamkniętego, firma Volvo elektryczne autobusy, a ABB sposób na rozbudowę sieci do ładowania pojazdów elektrycznych. Zaprezentowaliśmy także raport „Działania biznesu na rzecz klimatu i ich znaczenie dla konkurencyjności i rozwoju – z perspektywy Polski i krajów nadbałtyckich”. Z raportu jasno wynika, że firmy, które stawiają na zielone technologie i troszczą się o środowisko, zyskują na konkurencyjności. Raport(1) powstał w Polsce, a ankiety były przeprowadzane wśród przedsiębiorców z regionu Morza Bałtyckiego, w tym polskich.\nTŚ: Przechodząc zatem na polski grunt, jak ocenia Pan współpracę polsko-szwedzką na przestrzeni ostatnich lat?\nDL: Nasze relacje są bardzo dobre. Polska jest dla Szwecji bardzo ważnym sąsiadem, sojusznikiem w UE, z którym mamy stabilne relacje polityczne. Jeszcze ważniejszy wydaje się być jednak kontekst gospodarczy: eksport, import i wzajemne inwestycje. Liczba polskich inwestycji w Szwecji stale rośnie, podobnie jak szwedzkich w Polsce - obecnie w Polsce działa aż 450 szwedzkich firm.\nTŚ: Dla Polaków symbolem szwedzkiej obecności w Polsce jest głównie IKEA.\nDL: Rzeczywiście, IKEA jest bardzo rozpoznawalna. Ciekawostką jest, że Polska była ulubionym krajem Ingvara Kamprada, założyciela firmy. Mało kto wie, że swoje pierwsze zamówienie w Polsce złożył on w styczniu 1961 roku w Zakładach Mebli Giętych w Radomsku; dotyczyło ono między innymi 500 sztuk krzeseł wytwarzanych z giętego drewna bukowego. Obecnie Polska jest jednym z największych rynków producenckich dla IKEA. Promuje prośrodowiskowy styl życia, jest jednym ze sponsorów COP24, a wszystkie sklepy i zakłady produkcyjne firmy są energooszczędne i samowystarczalne energetycznie - energia pochodzi z farm wiatrowych.\nTŚ: Od energii przejdźmy do gospodarki obiegu zamkniętego i odpadów. Czy w Polsce jesteśmy w stanie osiągnąć taki poziom zagospodarowania odpadów, jaki jest w Szwecji?\nDL: Dla każdego kraju jest to możliwe, wymaga to jednak czasu. Obecnie w Szwecji przetwarzamy 99,5 proc. wszystkich odpadów, a jedynie 0,5 proc. trafia na składowiska. Kluczem do sukcesu jest przeświadczenie, że odpady nie są problemem, tylko czymś wartościowym. Szwecja importuje odpady, bo swoich ma za mało. Odpady to jest kopalnia złota i warto to wykorzystać.\nTŚ: Spójrzmy więc na statystyki: co Szwecja robi z odpadami?\nDL: Ok. 34 proc. strumienia wszystkich odpadów podlega ponownemu przetworzeniu w drodze recyklingu, 15 proc. stanowią bioodpady, które podlegają kompostowaniu, z reszty odpadów jest produkowana energia, z której zasilane są sieci ciepłownicze. Te odpady są spalane za pomocą czystych technologii.\nTŚ: Jak do tego doszliście?\nDL: Wszystko zaczęło się od kryzysu w latach 70. XX w., kiedy ceny ropy wzrosły o 400 proc. i Szwecji groziło bankructwo. Wtedy powstała strategia przejścia na odnawialne źródła energii i ekologiczne ogrzewanie domów. Wymagało to połączenia wielu czynników. Po pierwsze edukacja, już od przedszkola, potem odpowiednie regulacje prawne. W 2002 roku zakazano składowania wszelkich odpadów łatwopalnych, a w 2005 r. organicznych. W 2007 roku wprowadzono sankcje karne za zaśmiecanie i niesegregowanie. Kolejna sprawa to mentalność społeczeństwa, co jest ściśle powiązane z wiedzą i wykształceniem. Ważne jest wypracowanie poczucia wspólnej odpowiedzialności za środowisko i systematyczność w działaniu. W Szwecji segregowanie śmieci jest czymś naturalnym. To raczej niesegregowanie byłoby czymś dziwnym, niezrozumiałym.\nTŚ: To takie łatwe, czy Szwedzi są tacy zdyscyplinowani?\nDL: Nie ma wątpliwości, że system zbiórki i segregacji odpadów musi być łatwo dostępny i dogodny dla użytkownika. To jest podstawa. W Szwecji obowiązuje zasada, że punkt recyklingu nie może znajdować się dalej niż 300 metrów od osiedla. Systemy koszy na śmieci w domach muszą być proste i przyjazne, żeby rozdysponowanie śmieci do poszczególnych pojemników nie trwało dłużej, niż wrzucenie ich do jednego pojemnika. Tylko wtedy mieszkańcy będą chcieli z tego systemu korzystać. Rolą ustawodawcy jest stworzyć system zachęt. W Szwecji mamy na przykład specjalną technologię wykorzystywaną do recyklingu aluminium, szkła, plastiku, papieru. W rezultacie 90 proc. wszystkich opakowań, m.in. z napojów, podlega recyklingowi. Ale to nie Szwedzi są tacy wspaniali. Chodzi raczej o to, że system jest nieskomplikowany i przyjazny dla użytkownika. W każdym sklepie spożywczym znajduje się automat, gdzie można wrzucić puste opakowanie i wszyscy to robią. Kupując produkty w opakowaniu (kartonie, butelce, puszce etc.) zapłacimy więcej przy kasie, ale wrzucając do automatu puste opakowanie, automatycznie otrzymujemy zwrot. To realna zachęta finansowa, z której wszyscy korzystają.\nTŚ: A czy są jakieś inne bonusy w dziedzinie, np. mieszkalnictwa albo transportu?\nDL: Promuje się zrównoważony lub niskoemisyjny transport. Rząd wprowadził system, w którym kupując samochód niskoemisyjny konsument otrzymuje bonus. Przy zakupie samochodu w stu procentach elektrycznego taki bonus będzie najwyższy: klient otrzyma 6 tys. euro zwrotu – maksymalnie do 25 proc. wartości samochodu. Przy zakupie samochodu hybrydowego bonus jest niższy, a gazowego wynosi jedynie 1000 euro. Jeśli jednak konsument decyduje się na zakup samochodu benzynowego lub z silnikiem diesla, to nie tylko nie otrzyma żadnego bonusu, ale też będzie musiał przez pierwsze trzy lata użytkowania auta uiszczać dodatkowy podatek. W ten sposób rząd wpływa na wybory konsumenckie, promując niskoemisyjny transport. Wychodzi z konkretną propozycją.\nTŚ: Polska specjalność to smog. Czy w Szwecji ludzie w ogóle wiedzą, co to jest smog?\nDL: Wiedzą, ale tylko teoretycznie. Mieszkam w Polsce, w podwarszawskiej wsi i wiem, jak wielki jest to problem. W okresie grzewczym powietrze jest naprawdę koszmarne – nie waham się tego powiedzieć. Natomiast za smog w mieście odpowiedzialne są głównie samochody. Tutaj duża odpowiedzialność leży po stronie włodarzy miast, a przede wszystkim nas wszystkich. Władze są odpowiedzialne za zorganizowanie dogodnego i niskoemisyjnego transportu publicznego, wybudowanie ścieżek rowerowych, stworzenie stacji ładowania dla pojazdów elektrycznych. Natomiast za nasze codzienne wybory jesteśmy odpowiedzialni my wszyscy. Obserwuję, że w większości samochodów podróżuje tylko jedna osoba. Nie lepiej byłoby skorzystać z carsharingu?\nTŚ: A Pan nie jeździ do pracy samochodem?\nDL: Nie. Posiadam co prawda hybrydę plug in, ale do pracy jeżdżę pociągiem, a do stacji dojeżdżam często rowerem. W Warszawie również przesiadam się na rower z sieci Veturilo lub na komunikację miejską i uważam, że jest to doskonały sposób przemieszczania się: szybki, tani i ekologiczny. Ludzie czasem przyglądają mi się ze zdziwieniem, ale to naprawdę ma sens. Przez małe rzeczy, codzienne wybory można działać na rzecz poprawy klimatu, czystego powietrza. Wszystkich nas powinno to obchodzić. Kluczem do sukcesu jest także odpowiednie ogrzewanie domów, termomodernizacja i energooszczędność. W ostatnich dwudziestu latach szwedzki PKB podwoił się, ale zużycie prądu pozostało na tym samym poziomie. To oznacza, że polityka energetyczna Szwecji oparta jest na energooszczędności. Sądzę jednak, że pozytywne zmiany w Polsce nastąpią szybciej, niż miało to miejsce w Szwecji.\nDL: Bo nie ma już czasu, żeby czekać kolejne 30 lat. Szwecja też ma w tym swój interes. Chcemy oddychać czystym powietrzem, chcemy, by Morze Bałtyckie było niezanieczyszczone. Dlatego pragniemy wspierać Polskę w jej staraniach klimatycznych i środowiskowych.\n1/ Raport tutaj:


Dydaktyka języka i literatury w szkole podstawowej 1 - Uniwersytet Jagielloński w Krakowie\nDydaktyka języka i literatury w szkole podstawowej 1\nKod przedmiotu: WPl/n/2/1 Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (brak danych)\nNazwa przedmiotu: Dydaktyka języka i literatury w szkole podstawowej 1\nKoordynatorzy: Marta Rusek\nProwadzący grup: Joanna Hobot-Marcinek, Agnieszka Kania, Ewa Nowak, Marta Rusek, Karolina Wawer, Anna Włodarczyk\n• posiada wiedzę w zakresie dydaktyki i metodyki szczegółowej; zna i rozumie podstawową terminologię nauk humanistycznych z zakresu dydaktyki języka i literatury polskiej (K_W09):\n- zna zasady i metody nauczania, wie, jak tworzyć sytuacje edukacyjne, projektować proces nauczania języka polskiego;\n- wie, jaka jest ranga przedmiotu i cele jego nauczania na tym etapie kształcenia;\n- wie, jakie są kluczowe kompetencje, które powinien nabyć uczeń na języku polskim w klasach IV-VI.\n• potrafi tworzyć, projektować i analizować sytuacje dydaktyczne oraz rozpoznawać i wyznaczać cele kształcenia polonistycznego na poziomie szkoły podstawowej; posiada umiejętności w zakresie oceny osiągnięć uczniowskich (na poziomie umiejętności, wiedzy, prac pisemnych, wypowiedzi ustnych), tworzenia i przygotowywania testów ( K_U11).\n• wykazuje gotowość do kształtowania świadomości kulturowej społeczeństwa poprzez propagowanie literatury i czytelnictwa (K_K01);\n• wykazuje troskę o zachowanie polskiego językowego dziedzictwa i propagowanie wzorców językowej poprawności i kultury osobistej (K_K03);\n• świadomie buduje relacje interpersonalne oraz ma świadomość roli polonistyki i jej wpływu na kształtowanie poczucia tożsamości narodowej młodego pokolenia, jego stosunku do rodzimej kultury i języka oraz ich postaw estetycznych, aksjologicznych i społecznych (K_K08);\n• dostrzega konieczność kształcenia kompetencji językowych, literackich i kulturowych społeczeństwa oraz przygotowywania młodego pokolenia do uczestnictwa w życiu kulturalnym i społecznym kraju (K_K09).\nDydaktyka języka i literatury w szkole podstawowej 1 WPl/n/2/1\nZaliczony moduł pedagogiczno-psychologiczny.\nWarunkiem uzyskania zaliczenia w I semestrze jest:\n• obecność i aktywne uczestnictwo w zajęciach, znajomość literatury przedmiotu;\n• terminowe wykonywanie prac zadanych przez prowadzącego ćwiczenia.\nDany przedmiot jest częścią modułu dydaktycznego. W skład modułu wchodzą następujące przedmioty:\n- podstawy dydaktyki;\n- dydaktyka języka i literatury w szkole podstawowej;\n- pragmatyka zawodu nauczyciela\noraz ciągłe praktyki pedagogiczne w szkole podstawowej.\nModuł dydaktyczny kończy się egzaminem (dydaktyka polonistyczna – szkoła podstawowa), obejmującym treści kształcenia z wszystkich wyżej wymienionych przedmiotów, z uwzględnieniem ocen z ciągłych praktyk pedagogicznych.\nStudenci są oceniani w sposób ciągły na podstawie uczestnictwa i aktywności na zajęciach oraz realizacji indywidualnych czy zespołowych zadań i projektów.\nDodatkowymi kryteriami oceny są: terminowość wykonywania zadań oraz dostosowanie się do wymagań dotyczących sposobu ich wykonania, określonych przez prowadzącego, a także samodzielność i kreatywność studenta.\nMetody kształtujące dla oceny ciągłej to: bieżąca ocena realizacji zadań (np. tworzenie konspektów) i ich ewentualna korekta, ocena udziału w dyskusji.\nMetody eksponujące: film, prezentacja multimedialna, hospitacja lekcji i innych zajęć szkolnych.\nMetody podające: objaśnienie lub wyjaśnienie, pogadanka, opis, anegdota, prezentacja multimedialna.\nMetody praktyczne: ćwiczenia przedmiotowe, metoda projektów, symulacja, pokaz.\nMetody problemowe: klasyczna metoda problemowa, wykład konwersatoryjny, wykład problemowy; metody aktywizujące - dyskusja dydaktyczna, metoda sytuacyjna, metoda przypadków, gry dydaktyczne.\n1 punkt – uczestnictwo w ćwiczeniach.\n1 punkt – praca własna studenta, przygotowanie do zajęć, opracowanie konspektów lekcji i innych zadań, udział w konsultacjach poświęconych przygotowaniu lekcji.\nPraktyki śródroczne: 20 godzin (I i II semestr).\nZasady odbywania praktyk: obserwowanie czynności dydaktycznych podejmowanych przez opiekuna praktyk; współdziałanie z opiekunem praktyk w czynnościach dydaktycznych; analiza i interpretacja zaobserwowanych albo doświadczanych sytuacji i zdarzeń pedagogicznych:\n- samodzielne przygotowanie lekcji pod względem merytorycznym i dydaktycznym – 10 godzin,\n- konsultacje z nauczycielem ćwiczeniowym i metodykiem – 10 godzin.\nNa zajęciach wiedza teoretyczna dotycząca celów, treści, metod nauczania języka polskiego łączona jest z praktyką. W pierwszym semestrze ćwiczenia poświęcone są na przygotowanie studentów do opracowania i przeprowadzenia lekcji języka polskiego.\nĆwiczenia są powiązane z praktyką śródroczną.\nProgram zajęć w I semestrze obejmuje następujące zagadnienia:\n• cele edukacji polonistycznej, funkcje i miejsce języka polskiego wśród innych przedmiotów;\n• analiza i interpretacja podstawy programowej;\n• budowa, struktura, typy lekcji;\n• lekcja jako dyskurs, modele interakcji na lekcji;\n• metody nauczania (konwencjonalne i niekonwencjonalne) i ich dobór;\n• określanie celów lekcji i dobór treści nauczania;\n• planowanie działań nauczyciela i uczniów, kreowanie sytuacji dydaktycznych;\n• forma i funkcje konspektu;\n• cele, zakres i metody kształcenia językowego w klasach IV-VI szkoły podstawowej;\n• uczniowskie działania językowe: słuchanie, czytanie, mówienie, pisanie (dłuższe i krótsze wypowiedzi).\nBernacka D., Gdzie spojrzeć tam problem (część IV), w: tejże, Od słowa do działania, Warszawa 2001.\nBobiński W., Tytuł na nice wywrócony; w: tegoż, Drugi oddech polonisty, Warszawa 1996.\nBortnowski S., Jak uczyć poezji, Warszawa 1992 (wybrane rozdziały).\nDoskonalenie warsztatu nauczyciela polonisty, red. A. Janus-Sitarz, Kraków 2005; tu: E. Nowak Sztuka zadawania pytań, M. Rusek Kwestia stylu. Refleksje o tożsamości polonisty i stylach nauczania.\nInnowacje i metody, tom 1, pod red. M. Kwiatkowskiej-Ratajczak, Poznań 2011, rozdz.: Projektowanie lekcji i Projektowanie cyklu lekcji.\nNagajowa M., Kształcenie języka ucznia w szkole podstawowej; (przykłady ćwiczeń słownikowo-frazeologicznych, gramatyczno-stylistycznych, kompozycyjnych i ćwiczeń z zastosowaniem słowników),Warszawa 1985.\nNocoń J., Wiedza o języku czy wiedza językowa? – o uczeniu gramatyki w szkole, „Polonistyka” 2009, nr 8.\nPolański E., Dydaktyka ortografii i interpunkcji, rozdz. Formy ćwiczeń ort.; Błędy ortograficzne; Warszawa 1995.\nPolonista w szkole. Podstawy kształcenia nauczyciela polonisty, red. A. Janus-Sitarz, Kraków 2004; tu: E. Nowak Cele edukacji polonistycznej; M. Rusek Lekcje polskiego – typy i struktura, S. Bortnowski Kłopoty z klasyfikacją metod nauczania; S. Bortnowski Lektury w stanie podejrzenia; M. Madejowa Zasady sprawdzania wypracowania szkolnego; W. Bobiński Konteksty kulturowe w dydaktyce literatury; E. Nowak Zabawa jako wprowadzenie do rozumienia tekstu literackiego.\nPrzygotowanie ucznia do odbioru różnych tekstów kultury, red. A. Janus-Sitarz, Kraków 2004; tu: J. Kowalikowa, Tekst cudzy – tekst własny, E. Nowak, Tekst literacki a uczenie przez i dla wartości, W. Bobiński, Film fabularny w dydaktyce literatury, A Pilch, Problemy integracji literatury i malarstwa w szkole. Nauka czytania obrazu.\nSzkolna polonistyka zanurzona w języku, pod red. A. Janus-Sitarz, E. Nowak, Kraków 2014; tu: J. Kowalikowa Od słowa do zdania, od zdania do tekstu – od tekstu do zdania, od zdania do słowa, E. Horwath Teorie językoznawcze w szkolnej dydaktyce, E. Nowak Świadomość językowa w interpretacji tekstu literackiego, M. Madejowa, Kultura języka polskiego (zarys problematyki).\nZgółka T., Nauczanie języka i o języku, „Polonistyka” 1999, z.7.\nJanus-Sitarz A., Drama w edukacji polonistycznej, w: Twórczość i tworzenie w edukacji polonistycznej, red. A. Janus-Sitarz, Kraków 2012.\nPodstawa programowa z komentarzami, Język polski w szkole podstawowej, gimnazjum i liceum, tom 2, tu: Podstawa programowa – język polski – klasy IV–VI i Komentarze\nBobiński W., Idę do kina, Kraków 1995.\nBortnowski S., Przewodnik po sztuce uczenia literatury, Warszawa 2005, tu: Metody w stanie podejrzenia, Gry z poezją.\nDyduch B., Jędrychowska M., Kłakówna Z. A i inni, Jak uczyć odbioru tekstów literackich, w: Metodyka literatury, t. 1, oprac. J. Pachecka, A. Piątkowska, K. Sałkiewicz, Warszawa 2001.\nDyduch B., Między słowem a obrazem, Kraków 2007.\nLasota I., Tespis-ek w szkole, czyli jak i po co bawić się z dziećmi w teatr, Kraków 2007.\nKurczab H., Pogranicza sztuk i konteksty i literatury pięknej, Rzeszów 2001.\nTaraszkiewicz M., Jak uczyć lepiej? czyli refleksyjny praktyk w działaniu, rozdz. 2. Notes Refleksyjnego Praktyka, w: Warszawa 2000 (lub następne 2002, 2003).\nWantuch W., Poezja w szkole podstawowej. Gry słów i rzeczy, Kraków 2006.\nProgram kształcenia nauczycielskiego dla studentów innych specjalności ustalany jest indywidualnie za zgodą Dziekana.


Zespół Świetlic w Szlichtyngowej rozstrzygnął konkurs „Bombka Bożonarodzeniowa”. W konkursie brały udział dzieci uczęszczające do świetlic na terenie naszej gminy. Prace nadesłano ze świetlic w: Wyszanowie, Kowalewie, Jędrzychowicach, Starych Drzewcach, Nowych Drzewcach i Małych Drzewcach.\nCelem konkursu było promowanie twórczości dziecięcej, pobudzenie inwencji twórczej i fantazji, propagowanie tradycji i folkloru związanego ze świętami bożonarodzeniowymi. Uczestnicy mieli za zadanie wykonać własnoręcznie wiszącą bombkę Bożonarodzeniową. Konkurs cieszył się ogromnym zainteresowaniem. Łącznie swoje prace dostarczyło 34 dzieci.\nDzieci z poszczególnych świetlic zaangażowały się do wzięcia udziału w konkursie, wykonując różnymi technikami oryginalne, piękne bombki. Z uwagi na to, iż przyniesione przez dzieci bombki są przepiękne oraz są prawdziwymi dziełami sztuki, komisja konkursowa zgodnie uznała, że należy przyznać dodatkowe wyróżnienia.\nWyłonienie zwycięzców odbyło się w dniu 20 grudnia w Świetlicy Miejskiej w Szlichtyngowej. Burmistrz Miasta i Gminy Szlichtyngowa pani Jolanta Wielgus oraz Kierownik Zespołu Świetlic w Szlichtyngowej pan Jarosław Gnat wręczyli wyróżnionym nagrody, pogratulowali wszystkim uczestnikom, którzy wykonali bombki bożonarodzeniowe oraz złożyli życzenia świąteczne wszystkim obecnym.\nkategoria wiekowa od 5 do 9 lat:\nI m-ce – Maja Jaroszewicz świetlica Nowe Drzewce\nII m-ce – Jakub Graca świetlica Nowe Drzewce\nIII m-ce – Liliana Elsner świetlica Nowe Drzewce\n- Dorota Łukaszewicz świetlica Wyszanów\n- Kaja Bakowska świetlica Wyszanów\n- Maja Mielczarek świetlica Wyszanów\nI m-ce – Agata Borowska świetlica Jędrzychowice\nII m-ce – Oliwer Piwowar świetlica Kowalewo\nIII m-ce – Kornelia Dąbrowska świetlica Stare Drzewce\n- Amelia Baran świetlica Wyszanów\n- Martyna Wesołowska świetlica Stare Drzewce\nI m-ce – Joanna Wolicka świetlica Nowe Drzewce\nLaureaci konkursu otrzymali nagrody rzeczowe, a dla wszystkich uczestników rozdano torby ze słodyczami.\nOrganizator dziękuje dzieciom, młodzieży i opiekunom świetlic za zaangażowanie i udział w konkursie. Bombki będą prezentowane w Świetlicy Miejskiej w Szlichtyngowej w dniu 30 grudnia 2019 r. podczas Sesji Rady Miejskiej oraz w dniu 19 stycznia 2020 r. podczas Przeglądu Kolęd i Pastorałek.


Kawa mielona ☕ - Aquamelior.pl\nSzukasz kawy mielonej, która powstała ze szlachetnych, odpowiednio wyselekcjonowanych ziaren Arabica i Robusta? Znajdziesz je w ofercie naszego sklepu internetowego! W Aquamelior przygotowaliśmy dla Ciebie mieszanki pochodzące z upraw w różnych regionach świata, w tym między innymi z Brazylii i Kolumbii, które są następnie dokładnie mielone i przesypywane do szczelnych opakowań w najsłynniejszych palarniach. Właśnie tak powstaje kawa mielona Dallmayr i Illy, które zamówisz u nas w konkurencyjnej cenie. Propozycje cenionych marek, które od wielu, wielu lat specjalizują się w produkcji mieszanek o odpowiednio wyważonych aromatach, dodają energii, zapewniają niepowtarzalne doznania smakowe i sprawiają, że możesz cieszyć się gorącym napojem o idealnym stopniu goryczy, słodkości i kwasowości. Dostępne produkty są znakomitym wyborem nie tylko do domowego ekspresu, ale także biur i kawiarni. Zapraszamy do poznania szczegółów oferty!\nKawa mielona dostępna w sklepie internetowym Aquamelior\nW sklepie internetowym Aquamelior doskonale zdajemy sobie sprawę, jak ważny jest odpowiednio wyważony aromat i smak kawy mielonej. Właśnie dlatego w naszej ofercie znajdziesz produkty pochodzące wyłącznie od cenionych na całym świecie marek. Wśród nich nie mogło zabraknąć Dallmayr – producenta, który specjalizuje się w tworzeniu unikalnych mieszanek od ponad 300 lat. Do ich produkcji wykorzystuje wyłącznie starannie wyselekcjonowane surowe owoce kakaowca z Brazylii, Etiopii czy Kolumbii, które następnie dokładnie mieli we własnych palarniach. Dodatkowo w naszym asortymencie znalazła się kawa mielona Illy. Marka znana z wysokiej jakości i niepowtarzalnych nut smakowych łączy w sobie kwasowość, gorycz i słodycz – idealne proporcje sprawiają, że przygotowane przez markę mieszanki zaskakują charakterystycznym smakiem, i to bez względu na sposób zaparzania. Wybierając jedną z dostępnych w Aquamelior kaw mielonych, masz pewność, że sięgasz po produkt w 100% nowy i szczelnie zamknięty w oryginalnym opakowaniu producenta.\nKawa mielona – dlaczego warto ją pić?\nDlaczego warto zamówić jedną z kaw mielonych dostępnych w naszej ofercie? Przede wszystkim ze względu na wygodę – gotowe do spożycia mieszanki nie wymagają dodatkowego przygotowywania. Wystarczy nasypać odpowiednią ilość produktu do filiżanki, kawiarki lub ekspresu, aby już po chwili móc cieszyć się aromatycznym, gorącym napojem o niepowtarzalnym smaku. Nie musisz się martwić o obniżone walory gotowej kawy mielonej. Producenci upewniają się, że każde opakowanie, które dopuszczono do sprzedaży, spełnia odpowiednie standardy, a nieustanna kontrola procesu produkcji gwarantuje, że gotowy produkt spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających smakoszy popularnej małej czarnej. Co więcej, kawa mielona Illy i Dallmayr jest pakowana w hermetycznych, maksymalnie szczelnych opakowaniach, dzięki czemu jej przechowywanie jest bezproblemowe, a ulatnianie się aromatu jest ograniczone do minimum.\nJak wybrać idealną kawę mieloną?\nPodobnie jak w przypadku kawy ziarnistej, tak i kawę mieloną zamówisz w naszym sklepie internetowym w dziesiątkach różnych odsłon. Rodzaje mieszanek marki Illy i Dallmayr różnią się od siebie intensywnością smaku, powstającą podczas zaparzania pianką, a nawet nutami, które wykorzystano do wzbogacenia aromatu gorącego napoju. Jak wybrać tę idealną? Zacznij od określenia, czy chcesz, aby poranna kawa dodawała Ci energii na następne kilka godzin, czy może lubisz rozkoszować się jej smakiem o każdej porze dnia i nocy. W pierwszym przypadku polecamy mieszanki z tradycyjną zawartością kofeiny, podczas gdy w drugim znakomitym wyborem będą produkty bezkofeinowe, np. te przygotowane przez markę Illy. Nie zapomnij o wyborze samej odmiany kawy mielonej. W przygotowanym asortymencie czekają na Ciebie propozycje na bazie 100% ziaren Arabica oraz mieszanki, do których dodano np. pochodzące ze sprawdzonych plantacji ziarna Robusta. Potrzebujesz pomocy w zakupach? Zapraszamy do kontaktu – zespół Aquamelior z radością doradzi, którą kawę mieloną warto zamówić.