Biegówki - Test przyczepki Thule Chariot Sport\nopublikowano:\t24 lutego 2019 autor:\tJakub Kurowski\nTuż przed wyjazdem na zimowisko z dziećmi dostałem możliwość przetestowania przyczepki Thule Sport 1. Kilka lat temu mieliśmy przyczepkę rowerową, w której dwójka naszych starszych dzieci spędziła mnóstwo czasu, używaliśmy jej jako wózka na co dzień i w podróży. Dlatego byłem ciekawy, jak zmieniły się przyczepki przez ten czas i co oferuje topowy model Thule, tym razem z zestawem umożliwiającym jazdę na nartach biegowych. Razem ze mną przyczepkę testował mój najmłodszy syn, trzyletni Wojtek.\nUnboxing, czyli co my tu mamy...\nPrzyczepka opakowana jest w solidny karton, który zapewnia bezpieczny transport. Znajdziemy w nim, oprócz przyczepki, kółka do funkcji spacerowej, dyszel do roweru, chorągiewkę. Złożona przyczepka bez problemu mieści się do bagażnika samochodu (pod warunkiem, że jest to duże kombi - przyp.red.).\nProducent zadbał o łatwość obsługi przyczepki, więc złożenie i przygotowanie jej jest błyskawiczne i intuicyjne, to duży plus. Umożliwiają to rozwiązania Thule takie jak VersaWing - czyli system szybkiej zmiany kółek i akcesoriów. Wystarczą dwa ruchy i przyczepkę możemy zamienić w spacerówkę czy wózek biegowy. Łatwo i szybko.\nPo rozłożeniu przyczepka prezentuje się super. Duże wrażenie robią przemyślane funkcje: system rozkładania siedziska do pozycji półleżącej, wskaźniki blokady rozłożenia przyczepki, hamulec postojowy.\nPrzyczepka Sport to najwyższy model marki Thule, więc znajdziemy tu wyposażenie, którego nie ma w innych wersjach np. hamulec tarczowy, regulowaną amortyzację w zależności od ciężaru dziecka oraz całkowicie odpinane okna, które w ciepłe dni zapewnią doskonałą wentylację.\nZestaw narciarski Thule składa się z nart, uprzęży i drążków teleskopowych, za pomocą których możemy ciągnąć przyczepkę. Uprzęż wyposażona jest w szeroki i miękki pas biodrowy, zapinany na dużą plastikową klamrę. Producent zadbał też o szczegóły i w pasie znajdziemy miejsce na bidon. Drążki wykonane z aluminiowych rurek są lekkie, a dzięki wspomnianemu wcześniej systemowi VersaWing, ich montaż do przyczepki zajmuje kilka chwil i już można szusować.\nW przypadku jazdy na rowerze wiele osób zaskoczonych jest, jak łatwo jedzie się z przyczepką. I tak samo z jest z nartami. Przyczepka prowadzi się bardzo lekko, od razu możemy w pełni cieszyć się narciarstwem biegowym razem z dziećmi. Pas biodrowy jest bardzo wygodny, uprząż sztywna i zapewniająca bezproblemową kontrolę nad przyczepką. Dobre wyważenie sprawia, że bez problemu możemy poruszać się różnymi krokami narciarskimi. Zjazdy nie sprawiają problemów, a na podbiegach mamy dodatkową motywację w postaci jadącego za nami małego kibica.\nByłem zaskoczony wygodą jazdy z przyczepką, nawet dosyć dynamiczny bieg nie powodował protestów pasażera. Oczywiście nie jest to sprzęt na zawody i treningi, ale jeśli chcemy pobiegać, a nie tylko pospacerować na nartach z naszą pociechą, to ten model umożliwia to bezproblemowo.\nNie samymi nartami dziecko żyje...\nPrzyczepka towarzyszyła nam przez tydzień, wiec oprócz wypadów na biegówki mogliśmy ją też testować w innych sytuacjach. Świetnie sprawdza się również jako spacerówka. Wojtek spędzał w niej całe dnie na stoku, gdy jego starsze rodzeństwo uczyło się jeździć na nartach. Dzięki rozkładanemu siedzisku, bardzo dobrej osłonie przeciwsłonecznej i przeciwwiatrowej mógł bezpiecznie i w cieple zdrzemnąć się, czy pobawić. Sprowadzenie przyczepki z ośnieżonej góry było bajecznie łatwe dzięki hamulcowi tarczowemu. Byłem bardzo zaskoczony jego skutecznością. Przyczepkę nawet ze stromej górki można było sprowadzić dosłownie jedną ręką – rewelacja.\nChariot Sport to najwyższy model przyczepki Thule. Jest to jedna z droższych przyczepek na rynku, jednak ta cena ma swoje uzasadnienie w jakości wykonania i funkcjonalności. Sport ma kilka funkcji, których nie znajdziemy ani w innych modelach Thule, ani w innych przyczepkach. Przyczepka rowerowa z funkcją spacerówki wg producenta kosztuje 5499 zł w sezonie 2018/19, zestaw narciarski to dodatkowy wydatek 1459 zł.\nPrzyczepka bardzo mi się podobała. Byłem zaskoczony jakością wykonania, przemyślanymi rozwiązaniami takimi jak łatwe rozkładanie siedziska dziecka, świetny hamulec tarczowy, regulowana i odpinana osłona słoneczna. Wg mnie przyczepka może bez problemu zastąpić wózek spacerowy dla dziecka, pod warunkiem że potrafi ono już pewnie siedzieć. Trzyletni Wojtek spędził w niej bezpiecznie kilka, także mroźnych dni, a największym problemem było wytłumaczenie mu, że przyczepka nie zostaje z nami na dłużej...\nBezpieczeństwo dziecka – rozkładane siedzisko wyposażone w pasy bezpieczeństwa.\nEstetyka i jakość wykonania – wszystkie elementy przyczepki wykonane z aluminium i wysokiej jakości plastiku robią bardzo dobre wrażenie.\nŁatwość obsługi – składania i rozkładanie przyczepki zabiera chwilę. System VersaWing umożliwiający łatwą zmianę funkcjonalności przyczepki.\nZaskakująca łatwość prowadzenia na nartach.\nWygodny pas biodrowy z uchwytem na bidon.\nSkuteczny hamulec tarczowy.\nOdpinane okna i osłona przeciwsłoneczna.\nMały bagażnik – w podobnych przyczepkach możemy znaleźć znacznie większe bagażniki.\nCena – przyczepka + zestaw narciarski to wydatek 6958 zł.\nPrzeczytaj więcej o przyczepce Thule Chariot Sport na stronie producenta. Dziekujemy firmie Thule za wypożyczenie sprzętu do testów.\nzaktualizowano sobota, 23 lutego 2019 14:43\nWięcej z tej kategorii: « Thule Upslope20 - plecak (zbyt) dobry do wędrówek narciarskich [TEST]\tButy Spine Technic do techniki klasycznej [TEST] »


Jakie cechy oprogramowania warto sprawdzić? - testowanie oprogramowania, jakość i testerzy. Dowiedz się co robią testerzy w branży IT. - testerzy.pl\nPoniższe charakterystyki oprogramowania możesz potraktować jako swoistą listę kontrolną wspierającą testowanie i weryfikację. Czasami podczas testów może zabraknąć CI pomysłów co jeszcze warto przetestować i tu z pomocą przychodzą publikacje takie, jak ta.\nNie wszystkie charakterystyki będą odpowiednie do Twojego oprogramowania, ale zauważycie, że przy niektórych z nich powiecie "O tym nie pomyślałam / pomyślałem".\nCharakterystyki jakości oprogramowania\nPrzeczytaj poniższy tekst i zastanów się nad swoim produktem i jego cechami. Określ, jaki jest kontekst Twojej aplikacji, a następnie przekształć listę, by była zgodna z przedmiotem Twojej pracy.\nKompletność: wszystkie ważne funkcje potrzebne użytkownikom końcowym są dostępne.\nDokładność: dowolny wynik lub kalkulacja w produkcie są poprawne oraz prezentowane z użyciem precyzyjnych wartości.\nEfektywność: produkt wykonuje swoje czynności wydajnie (nie robiąc przy tym rzeczy, których nie powinien robić).\nWspółpraca: różne funkcje współdziałają ze sobą w możliwie optymalny sposób.\nWielozadaniowość: produkt może wykonywać wiele zadań równolegle.\nAgnostycyzm danych: produkt wspiera wszystkie możliwe formaty danych i radzi sobie z ich przekłamaniami.\nRozwijalność: produkt umożliwia klientom lub osobom trzecim dodawanie nowych funkcji albo zmienianie zachowań produktu.\nCzy możesz zaufać produktowi w wielu trudnych sytuacjach?\nStabilność: produkt nie powoduje awarii, nie ma nieobsługiwanych wyjątków, ani błędów wykonania skryptów.\nOdporność: produkt obsługuje przewidziane i nieprzewidziane błędy we właściwy sposób.\nObsługa stresowych sytuacji: jak system radzi sobie w przypadku przekraczania różnych limitów?\nOdtwarzalność: istnieje możliwość odzyskania danych i dalszego korzystania z produktu po wystąpieniu awarii krytycznej.\nSpójność danych: wszystkie typy danych pozostają niezmienne w całym produkcie.\nBezpieczeństwo: produkt nie spowoduje żadnych strat w zdrowiu, w ludziach lub w mieniu.\nOdtworzenie po katastrofalnej awarii: co, jeśli stanie się coś bardzo, bardzo złego?\nZaufanie: czy zachowanie produktu jest spójne, przewidywalne i godne zaufania?\nZachęcenie: produkt zachęca do odkrywania jego możliwości.\nIntuicyjność: czy jest łatwo zrozumieć i wyjaśnić, do czego służy ten produkt?\nMinimalizm: nie ma zbędnych elementów w zawartości i w wyglądzie produktu.\nUczenie się: można szybko i łatwo nauczyć się obsługi produktu.\nZapamiętywanie: jeśli raz nauczyłeś się, jak coś zrobić, nie zapomnisz tego.\nOdkrywanie: informacje i potencjał produktu mogą być odkryte poprzez eksplorację interfejsu użytkownika.\nOperowanie: doświadczony użytkownik może wykonywać standardowe akcje bardzo szybko.\nInteraktywność: produkt ma łatwe do zrozumienia stany oraz możliwe interakcje wewnątrz aplikacji (poprzez GUI i API).\nKontrola: użytkownik powinien mieć poczucie kontroli nad działaniem programu.\nKlarowność: czy wszystko jest przekazane w sposób szczegółowy, zrozumiały i niewywołujący wątpliwości?\nBłędy: komunikaty o błędach powinny być pomocne; trudno popełnić błąd, a po jego popełnieniu łatwo go naprawić.\nSpójność: zachowanie oraz wygląd są takie same w całym produkcie.\nDopasowanie: domyślne ustawienia i zachowania mogą być elastycznie zmieniane.\nDostępność: produkt może być użyty przez możliwie największą grupę użytkowników i jest zgodny ze standardami dostępności.\nDokumentacja: dostępna jest Pomoc, która pomaga i pokrywa zakres funkcjonalności.\nCzy produkt ma "to coś"?\nUnikalność: produkt wyróżnia się na tle innych i ma coś, czego nie mają inne produkty.\nSatysfakcja: jakie są Twoje wrażenia po skorzystaniu z tego produktu?\nProfesjonalizm: czy produkt ma właściwy poziom profesjonalizmu i sprawia wrażenie odpowiedniego do realizacji celu?\nAtrakcyjność: czy wszystkie aspekty produktu oddziałują na wzrok i inne zmysły?\nCiekawość: czy użytkownicy będą na tyle zainteresowani, by sprawdzić, co mogą osiągnąć, korzystając z produktu?\nZaciekawienie: czy użytkownik „połknął haczyk”, czy korzystał z produktu z przyjemnością, będąc w pełni zaangażowany?\nNowinki: czy produkt używa najnowszych i najlepszych technologii oraz idei?\nOczekiwania: produkt wyprzedza oczekiwania oraz zaspakaja potrzeby, których użytkownicy nawet nie byli świadomi.\nPerspektywa: czy produkt i informacje w nim zawarte są poprawnie skonstruowane pod kątem języka i stylu?\nKierunkowość: czy aplikacja robi dobre (pierwsze) wrażenie?\nHistoria: czy istnieją interesujące historie o produkcie, jego powstaniu, konstruowaniu i użytkowaniu?\nCzy produkt jest zabezpieczony przed niepożądanym użyciem?\nAutentykacja: produkt identyfikuje użytkownika.\nAutoryzacja: obsługa tego, co użytkownik może zobaczyć i zrobić w produkcie.\nPrywatność: zdolność do nieujawniania chronionych danych nieautoryzowanym użytkownikom.\nLuki bezpieczeństwa: w produkcie nie ma luk podatności socjotechnicznych.\nTajność: produkt w żadnym wypadku nie ujawnia informacji o technologiach leżących u podstawy systemu.\nNienaruszalność: zdolność stawiania oporu próbom penetracji.\nBrak wirusów: produkt nie ma wirusów i nie jest identyfikowany jako wirus.\nOdporność na piractwo: brak możliwości nielegalnego kopiowania i dystrybucji oprogramowania lub kodu.\nZgodność: przestrzeganie obowiązujących standardów.\nCzy produkt jest wystarczająco szybki?\nZdolność: istnieją różne ograniczenia w produkcie dla różnych okoliczności (np. niska przepustowość)\nUtylizacja zasobów: właściwe zarządzanie pamięcią, przestrzenią dyskową i innymi zasobami.\nReagowanie: szybkość wykonania (lub postrzegania wykonania) zadania.\nDostępność: system jest dostępny do użycia wtedy, kiedy powinien.\nPrzepustowość: zdolność produktu do przetwarzania wielu rzeczy.\nWytrzymałość: produkt może wytrzymać obciążenie przez długi czas?\nInformacja zwrotna: czy informacja zwrotna wysyłana przez system w odpowiedzi na działanie użytkownika jest odpowiednia?\nSkalowalność: jak dobrze produkt skaluje się dla wzrastającego i malejącego obciążenia?\nCzy produkt jest łatwy do zainstalowania, utrzymania i wspierania?\nWymagania systemowe: zdolność do uruchomienia produktu na wspieranych konfiguracjach i obsługa różnych środowisk lub braku komponentów.\nInstalowalność: produkt może zostać zainstalowany na zdefiniowanej platformie oraz na wystarczającej przestrzeni.\nAktualizacje: łatwość zaktualizowania do nowszej wersji bez utraty konfiguracji i ustawień.\nDezinstalacja: czy wszystkie pliki (z wyjątkiem plików użytkownika lub plików systemowych) i inne zasoby zostają usunięte podczas dezinstalacji?\nKonfiguracja: czy instalacja może być konfigurowana na różne sposoby i do różnych lokalizacji, co wspiera użytkowanie produktu przez użytkownika?\nDostarczenie: dział IT może dostarczyć produkt użytkownikom różnego typu oraz dla różnych środowisk.\nUtrzymywanie: czy produkt i jego składowe mogą być łatwo utrzymywane i wspierane według potrzeb klienta?\nTestowalność: jak dostarczony produkt może być efektywnie testowany przez klienta?\nJak dobrze produkt współdziała z innym oprogramowaniem i środowiskami?\nKompatybilność sprzętowa: produkt może zostać użyty na odpowiednich konfiguracjach sprzętowych.\nKompatybilność względem systemu operacyjnego: produkt może zostać uruchomiony na wyspecyfikowanych wersjach systemu operacyjnego i zachowuje się w typowy sposób.\nKompatybilność aplikacyjna: produkt i jego dane współpracują z innymi aplikacjami, których klient może używać.\nKompatybilność konfiguracyjna: zdolność oprogramowania do rozpoznania konfiguracji środowiska.\nKompatybilność wsteczna: czy produkt robi wszystko, co potrafiła jego wcześniejsza wersja?\nKompatybilność przyszła: czy produkt będzie zdolny do użycia artefaktów oraz interfejsów przyszłych wersji?\nZrównoważony rozwój: wpływ na środowisko np. wydajność energetyczna, wyłączanie, tryb oszczędzania energii, praca zdalna.\nZgodność ze standardami: produkt jest zgody z odpowiednimi standardami, regulacjami, prawem lub etyką.\nWewnętrzne charakterystyki jakości oprogramowania\nPoniższe charakterystyki nie są bezpośrednio odczuwane przez końcowego użytkownika, jednak mogą być równie ważne dla powodzenia produktu.\nCzy użytkowanie i problemy klienta mogą być wspierane?\nIdentyfikacja: czy można łatwo zidentyfikować części produktu, ich wersje lub konkretne błędy?\nDiagnostyka: czy znalezienie szczegółów sytuacji po stronie klienta jest możliwe?\nRozwiązywalność problemów: czy można łatwo wskazać błędy (np. w logach) i uzyskać pomoc?\nDebugowanie: czy w razie potrzeby można zaobserwować wewnętrzne stany oprogramowania?\nWszechstronność: możliwość użycia produktu na więcej sposobów niż wstępnie zaprojektowano.\nCzy można łatwo sprawdzić i przetestować produkt?\nŚledzenie: produkt loguje akcje na właściwym poziomie i w użytecznym formacie.\nKontrolowalność: zdolność do niezależnego definiowania stanów, obiektów oraz zmiennych.\nObserwowalność: zdolność do obserwowania elementów, które powinny zostać poddane testom.\nMonitorowanie: czy produkt podpowiada co się z nim dzieje?\nIzolacja: zdolność do testowania pojedynczych części produktu.\nStabilność: zmiany oprogramowania są kontrolowane i niezbyt częste.\nAutomatyzacja: czy w oprogramowaniu są publiczne lub ukryte interfejsy programistyczne, z których można skorzystać?\nInformacja: umożliwienie testerom nauczenia się tego, co trzeba...\nAudyt: czy produkt i to, co produkt tworzy, może być walidowane?\nCzy produkt może zostać utrzymywany i rozszerzany niskim kosztem?\nElastyczność: zdolność do modyfikacji produktu na żądanie klienta.\nRozszerzalność: czy będzie łatwo dodawać w przyszłości nowe funkcje?\nProstota: kod nie jest bardziej skomplikowany, niż jest to konieczne; nie utrudnia projektowania, uruchomienia i oceny.\nCzytelność: kod jest właściwie opisany, łatwy do odczytania i zrozumienia.\nPrzejrzystość: czy można łatwo zrozumieć strukturę bazową?\nModułowość: kod jest podzielony na dające się kontrolować elementy.\nRefaktorowalność: czy testy jednostkowe są według Ciebie wystarczająco dobre?\nAnaliza: zdolność do znalezienia przyczyn defektów lub innej interesującej nas informacji.\nCzy przenoszenie oprogramowania do innych środowisk i języków jest możliwe?\nPonowne użycie: czy części produktu mogą być ponownie użyte w innym miejscu?\nAdaptacja: czy można łatwo zmieniać produkt, by wspierać inne środowiska?\nKompatybilność: czy produkt współgra ze standardowymi interfejsami lub oficjalnymi standardami?\nUmiędzynarodowienie: czy można łatwo przetłumaczyć produkt?\nLokalizacja: czy części produktu można dopasować dla spełnienia potrzeb docelowych kultur lub państw?\nOdporność interfejsu użytkownika: czy produkt będzie wyglądał tak samo dobrze po przetłumaczeniu?\nbezpieczeństwo jakość oprogramowanie użyteczność wydajność


» Lene Bjerre- niebieska podkładka na stół Bilia\nNiebieska podkładka na stół Bilia\nNiebieska podkładka na stół Bilia to elegancka ozdoba stołu. Stworzona w nurcie marynistycznym może być wykorzystana w każdym domu, nie tylko tym lubującym się w morskich klimatach. Jest bardzo reprezentacyjna. Pięknie wygląda położona na drewnianym stole lub na jasnym obrusie - szarym lub beżowym. Polecamy ją także na mniejsze stoliki czy komody, które skutecznie zabezpieczy lub będzie podkładką pod dekoracje.


Windows 10 na abonament. Microsoft wprowadza miesięczne opłaty - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plWindows 10 na abonament. Microsoft wprowadza miesięczne opłaty\nWindows 10 na abonament. Microsoft wprowadza miesięczne opłaty\n15 lipca 2016, 11:46 | Aktualizacja: 15.07.2016, 11:46\nWindows 10źródło: Materiały Prasowe\n7 dolarów miesięcznie – tyle ma kosztować opłata za korzystanie z najnowszego systemu operacyjnego Windows 10. Microsoft wprowadza nowe zasady abonamentu jesienią. Na szczęście na razie dotyczyć będą one tylko subskrypcji dla firm.\nJak informuje Microsoft, opłaty za system mają dotyczyć tylko wersji Windows 10 Enterprise E3. Przedsiębiorstwa mają płacić 7 dolarów na miesiąc za jedno stanowisko pracy.\nCzy klienci, którzy do tej pory zaktualizowali już swój system operacyjny mogą spać spokojnie? „Nowy model subskrypcji nie jest powiązany z naszą obecną ofertą aktualizacji i nie ma zastosowania w przypadku edycji Windows 10 dla klientów indywidualnych” – zapewniał rzecznik Microsoftu w rozmowie z PC World.\nJak pisze Computerworld.pl, Microsoft próbuje przekonać firmy, że przejście na nowego Windowsa przyniesie im wymierne korzyści. Z badań przeprowadzonych na zlecenie Microsoftu wynika, że dzięki zainstalowaniu Windowsa 10 duża firma przez trzy lata może zaoszczędzić nawet 400 dol. na utrzymaniu jednego stanowiska pracy.\nWindows 10 będzie kolejną usługą sprzedawaną przed Microsoft w ramach płatnej subskrypcji. Wcześniej amerykański producent oprogramowania zastosował ten model sprzedaży oferując pakiet Office 365 i Azure.\nDarmowa aktualizacja Windowsa 10 będzie dostępna do 29 lipca. Klienci, którzy do tego czasu nie zaktualizują swojego systemu, będą musieli zapłacić 119 dol. za wersję Windows 10 Home i 199 dol. za Windows 10 Pro.\nWięcej o systemie Windows 10 przeczytasz tutaj.\n>>> Czytaj też: Obrońcy prywatności górą. Microsoft wygrywa w sądzie ws. e-maili na zagranicznych serwerach\nTagi:Windows 10, internet, technologie, Microsoft\nW.Brytania: Rząd przeciw drugiemu referendum ws. niepodległości Szkocji\njacezar(2016-07-15 14:16) Zgłoś naruszenie 311\nA firmy dalej siedzą na siódemce bo lepsze jest wrogiem dobrego\nNone(2016-07-15 12:36) Zgłoś naruszenie 250\nMiało być za darmo wyszło jak zawsze:)\njorg(2016-07-16 19:22) Zgłoś naruszenie 45\nczemu Polska nie przejdzie na linux tak jak nemcy\njak zawsze Mietek(2017-10-24 08:19) Zgłoś naruszenie 00\njaki linux juz dawno z tego zrezygnowali problem gonił problem a zarazem generował koszty utrate czasu\nSeba(2016-07-17 22:03) Zgłoś naruszenie 10\nBo linux nie obsługuje plików exe natywnie. Co z tego, że obsłuży kilka gier przez wine czy coś tam. Ale są aplikacje w większości niewspierane. Nawet gry ze steam na linuxie gorzej chodzą\nNeumann chce dymisji minister Rafalskiej. "Nie dziwię się frustracji" »\nW Europie małe zmiany indeksów; inwestorzy oceniają wyniki spółek »\nPremier Trudeau o "tragicznym i bezsensownym" ataku w Toronto »\nBiedroń powinien przystąpić do Koalicji Obywatelskiej? »


W jakiejkolwiek firmie sprawy księgowe są szczególnie ważne. Zatem nimi chodzi się systematycznie i dokładnie zajmować, aby zapobiec problemów. Niestety, jeśli bowiem księgowość byłaby źle prowadzona, prawdopodobnie firma szybko dostałaby pewne kary, jakie mogłyby być karami pieniężnymi. Lepiej wtedy nie narażać się na takie niepotrzebne koszty i wcześniej zadbać o księgowość w prywatnej firmie. I kiedy ważna to spowodować?\nNajciekawszym projektem będzie po prostu zatrudnienie dodatkowej osoby na zachowanie księgowej. Wystarczy wybrać na to znaczenia pracownika, który doskonale zna się na bliskim fachu. Profesjonalna księgowa musi a mieć szersze wykształcenie, ukończone kursy i zdobyte certyfikaty. Daleko będzie przy tym, jeśli wcześniej księgowa miała obecnie do czynienia z całymi obowiązkami, więc potrafi się pochwalić sporym doświadczeniem. To dziś wtedy można mieć pewność, że przyjemnie będzie ona polecać finansami i sprawami papierkowymi. Dzięki temu pracodawca biznesu nie będzie potrzebował zawracać sobie nimi głowy.\nJeśli jednak dana jednostka zarządza firmę jednoosobową, zatrudnianie księgowej pewno jej się nie opłacać. I w takich przypadkach pomaga program Optima. To własnie on przynosi, że skupianie się księgowością jest łatwo proste. Dzięki specjalnym programom tak właściwie każdy może tenże zacząć bawić się swoimi finansami a wszystkim tym, co połączone jest z biegiem pieniędzy. Dużo na ostatnim oszczędza, gdyż za jeden program Optima nie musi płacić wiele. Pomimo tegoż będzie więc wciąż dobra inwestycja, bo dzięki niej można uniknąć konieczności zatrudniania księgowej. A takiej osobie należałoby płacić co miesiąc, także straciłoby się mnóstwo pieniędzy. Optima cennik jest określany indywidualnie z jakimś przedsiębiorstwem, w zależności na jak rozbudowy panel programu się zdecydujemy. Możemy wykupić pełną licencję programu lub dawać go w organizacji abonamentowej.\nOczywiście każdy przedsiębiorca tenże musi zdecydować, jakie wyjście będzie gwoli niego doskonalsze. W prawdziwszych przedsiębiorstwach księgowa że istnieć na wartość złota, bowiem w takich firmach sytuacje gospodarcze są dość szerokie i trudne. Jeśli natomiast chodzi o mniejsze przedsiębiorstwa, to tak ich właściciel pewno się zająć całą księgowością i tłum na tym otrzymać.


Mogły być milionowe straty. CBŚ w nielegalnej fabryce papierosów, Kryminalne, Wiadomości Białystok Online Portal Miejski Białystok (Bialystok), Strona 1\nFunkcjonariusze Służby Celno-Skarbowej z Białegostoku i Lublina oraz policjanci z Centralnego Biura Śledczego Policji ustalili, że w jednej z miejscowości pod Lublinem działa krajalnia oraz miejsce składowania tytoniu pochodzącego z nielegalnych źródeł.\nW kontrolowanej hali oraz w jednym z 5 znajdujących się na posesji samochodów znaleźli worki zawierające w sumie ponad 3500 kg suszu tytoniowego i krajanki oraz maszyny służące do jego przetwarzania, m.in. krajalnicę oraz wagę, a także 60 litrów spirytusu niewiadomego pochodzenia.\nZ takiej jego ilości tytoniu przestępcy mogli wyprodukować co najmniej 3,5 mln sztuk papierosów. Gdyby ujawniony przez funkcjonariuszy tytoń i spirytus trafiły na czarny rynek, Skarb Państwa straciłby ponad 2,5 mln złotych.\nTrzy spośród czterech zatrzymanych podczas akcji osób już usłyszały zarzuty m.in. "paserstwa akcyzowego" oraz nielegalnego wytwarzania wyrobów tytoniowych. Grozi im kara pozbawienia wolności do lat trzech.


Portal Samorządu Województwa Podkarpackiego - Rusza nabór na operacje z zakresu gospodarki wodno–ściekowej w ramach PROW 2014-2020/22\nOgłoszenie przedmiotowego naboru umożliwi wykorzystanie środków finansowych\nw wysokości ponad 122 mln zł. pochodzących z Europejskiego Instrumentu Odbudowy (EIO), które zostały przyznane dla Województwa Podkarpackiego.\npodziemnych zbiorników retencyjnych o łącznej pojemności co najmniej 100 m3 albo budowy takich zbiorników wraz z budową lub przebudową systemu kanalizacji deszczowej lub infrastruktury towarzyszącej, które umożliwiają ich prawidłowe funkcjonowanie\nDo kosztów kwalifikowalnych zaliczyć można także tzw. koszty ogólne związane\nz przygotowaniem i realizacją operacji np.: koszty opracowania dokumentacji technicznej, koszty sprawowania nadzoru inwestorskiego i inne.\nOgłoszenie na operacje typu „Gospodarka wodno-ściekowa (plik doc, rozmiar 181 KB)\nFormularz wniosku o przyznanie pomocy, formularz wniosku o płatność, formularz umowy o przyznanie pomocy


Czy żeby znaleźć serwis od audio potrzebne są uprawnienia? - elektroniczny\nTechnologia rozwija się w niesłychanym tempie, a różnego rodzaju urządzenia towarzyszą nam w codziennym życiu. Warto zadbać o ich dobry stan techniczny i zapewnić jak najdłuższą żywotność, by nie zawiodły w najmniej oczekiwanym momencie. Przyj\nemnie spędzony, spokojny wieczór po ciężkiej pracy przy sprawnym telewizorze, dobrej muzyce czy konsoli do gier jest marzeniem wielu osób. Kiedy któreś z urządzeń radiowych lub telewizyjnych ulegnie uszkodzeniu i odmówi posłuszeństwa, należy zachować spokój i nie myśleć o wydawaniu pieniędzy na nowy sprzęt. Naprawa elektroniki jest popularną i łatwo dostępną usługą, która pozwoli na zaoszczędzenie gotówki. Sprzęt oddany w ręce fachowców jest bezpieczny i z całą pewnością ponownie będzie działać jak nowy. Serwis RTV jest rozsądnym wyborem, który zawsze warto wziąć pod uwagę. Profesjonalna obsługa i wieloletnie doświadczenie pracowników pozwalają na szybką diagnozę usterki, przedstawienie kosztów naprawy oraz wykonanie prac, a to wszystko zamknięte jest w niebywale niskich kosztach. Elektronika gości w niemal każdym domu czy mieszkaniu i ciężko jest wyobrazić, jak mogłoby wyglądać życie bez niej. Każdy zasługuje na odrobinę relaksu, dlatego naprawa i zadbanie o dobry stan techniczny urządzeń elektronicznych jest wyjątkowo ważne. Biorąc to pod uwagę, serwisanci starają się naprawić powierzony im sprzęt, w możliwie najkrótszym czasie, by klient mógł powrócić do jego użytkowania. Profesjonalni pracownicy zadbają o każde powierzone im urządzenie i przywrócą mu pełną sprawność.\n2020 najlepszym okresem aby naprawić laptopaCzy można naprawić laptopa w swoim mieszkaniu?Czy ktoś też potrzebuje naprawić elektronikę?Jak przyjemnie naprawić elektronikę?Czy można naprawić elektronikę w nocy?Czy można naprawiać rtv i agd w niedzielę nie handlową?Czy można naprawić laptopa w nocy?Czy naprawić elektronikę jest trudno?Czy żeby znaleźć serwis od audio potrzebne są uprawnienia?Zwykły Chłopak Chciał naprawiać rtv i agd. Przypadkowo Odkrył 1 Dziwny Sposób, Przez Który Sprzedawcy Go Nienawidzą.Oto Plan Od A Do Z Aby naprawić elektronikę W 10 DniNaprawić elektronikę Profesjonalnie!


„Rojst”- intrygujący serial kryminalny przeniesie nas do PRL : Radio Olsztyn\nKadr z serialu Rojst\nTeaser serialu „Rojst”, dostępny już na YouTube, przenosi nas w klimat lat 80. Kim jest kobieta, o której mówi Andrzej Seweryn, serialowy Witold Wanycz? Co odkryje młody redaktor Piotr Zarzycki grany przez Dawida Ogrodnika? Przekonasz się już wkrótce! Premiera serialu Rojst w reżyserii Jana Holoubka już 19 sierpnia, tylko na Showmax.\nW serialu „Rojst”, obok duetu – Andrzej Seweryn i Dawid Ogrodnik, zagrają również Zofia Wichłacz, Agnieszka Żulewska, Magdalena Walach, Ireneusz Czop, Jacek Beler, Wojciech Machnicki oraz Piotr Fronczewski. Reżyserem i współautorem scenariusza, napisanego razem z Kasprem Bajonem jest Jan Holoubek, operatorem Bartek Kaczmarek.\nWitaj w polskim bagnie. Świetny serial zanurzony w klimacie PRL Rok 1984. Małe, zapomniane miasto gdzieś na południowym zachodzie Polski. Lokalni […]\nKrytycy i dziennikarze o polskich serialach premium 2018 roku: to krok w dobrym kierunku "1983", "Ślepnąc od świateł", "Rojst" - te spośród polskich seriali premium, które […]\nWięcej w serial, Showmax


Rzetelny Adwokat Białystok − naczeslawice.pl\nPorada profesjonalisty w zakresie prawa, z pewnością jest niezbędna, jeśli mamy do czynienia z prawem cywilnym, karnym lub też cywilnym. Kancelaria adwokacka jest miejscem do którego należy się udać po pomoc. W tego typu placówce otrzymamy wszelkie kluczowe informacje dotyczące obecnej sytuacji prawnej. Poprzez doświadczonego adwokata oraz fachową poradę, będziemy mogli zdobyć wiedzę związaną z zagadnieniem, które nas dotyczy. Bez względu na to czy jest to sprawa o alimenty, reprezentacja pokrzywdzonego w procesie karnym lub też odroczenie kary, Klienci będą mogli otrzymać odpowiednią poradę prawną, natomiast dzięki długoletniej praktyce adwokat znajdzie rozwiązanie korzystne dla sprawy. Na poradę mogą liczyć zarówno osoby indywidualne, a także podmioty gospodarcze poszukujące rzetelnego doradztwa prawnego w gałęzi gospodarki . Kancelaria podejmuje się świadczeń prawnych w zakresie prawa cywilnego, rodzinnego, karnego, rzeczowego, pracy oraz zajmie każdego rodzaju sprawami administracyjnymi.\nDzięki perfekcyjnej znajomości prawa obowiązującego w Polsce, adwokat będzie mógł pomóc również i Polakom mieszkającym za granicą. Kancelaria prawna stara się odpowiednio rozporządzać posiadanym zapleczem personalnym, tak, żeby najważniejsze czynności prawne mogły być poprowadzone szybko i sprawnie. Prawo jest zawiłą i skomplikowaną dziedziną, dlatego nieprzerwane podnoszenie posiadanych kwalifikacji oraz przyswajanie wprowadzanych zmian jest gwarantem tego, że kancelaria prawna będzie w stanie zaoferować swoim Klientom najbardziej adekwatną pomoc.\nadwokat Białystok cennik opinie https://katarzynazdasiukpiaseczna.com/\nWyjątkowe znaczenie ma również tajemnica adwokacka, ponieważ urzędnicy pracujący w kancelarii przywiązują szczególną uwagę do poufności danych powierzonych im Klientów. Dzięki przepisowemu przechowywaniu oraz procedurom niszczenia, materiały związane ze sprawą Klienta z pewnością nie znajdą się w niepowołanych rękach.


Te słynne spodki zna cała Polska. Trafiły do rejestru zabytków, ale co z remontem? 'To nieco wydłuża proces'\nAleksandra Wiśniewska 18.06.2020 16:56\nSłynne obserwatorium meteorologiczne na Śnieżce zostało wpisane do rejestru zabytków województwa dolnośląskiego. Obiekt-symbol na jednym z najchętniej odwiedzanych szczytów w Polsce wciąż czeka na gruntowny remont. Zapytaliśmy w Instytucie Meteorologii i Gospodarki Wodnej-PIB, kiedy można spodziewać się prac i kiedy z budynku znów będą mogli korzystać turyści.\nCharakterystyczne spodki obserwatorium meteorologicznego na szczycie Śnieżki to jeden z najbardziej rozpoznawalnych budynków w Polsce. Trudno wyobrazić sobie krajobraz Karkonoszy bez obiektu, który powstał w latach 1969-1974 według projektu Witolda Lipińskiego i Waldemara Wawrzyniaka.\nZdecydowanie przykuwa uwagę i zapada w pamięć dzięki swojemu nietypowemu, jak na tamte czasy, kształtowi, o czym wspomina Dolnośląski Wojewódzki Konserwator Zabytków - w decyzji jest m.in. mowa również o "innowacyjności konstrukcji i niepowtarzalności", a także "futurystycznym projekcie". Jego nietypowość nie wzięła się znikąd, mówiło się wówczas nawet, że inspiracją dla architektów było tajemnicze UFO, a obserwatorium doczekało się porównań do obiektu kosmicznego.\nJednak architekci przekonywali, że to nie tajemnicze obiekty latające zainspirowały ich do stworzenia akurat takiego projektu, a same Karkonosze i surowy krajobraz Śnieżki.\nZasugerowały mnie charakterystyczne dla Karkonoszy grupy skalne uformowane erozją. (...) W grę wchodził też aspekt aerodynamiczny, dominujący przy konstrukcji samolotów, o których jako zamiłowany szybownik wiele się naczytałem\n- mówił Lipiński w jednym z wywiadów, przytoczonych w poście Dolnośląskiego Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków.\nObserwatorium, które przez lata doczekało się miana kultowego, wymaga jednak gruntownego remontu. W 2009 roku z powodu silnych wiatrów i mrozu zaczęły pękać ściany, wybrzuszyła się podłoga, a później złamał się górny dysk budynku. Trzeba było ewakuować pracowników obserwatorium i restauracji. Choć uszkodzenia naprawiono, wiadomo było, że renowacja jest konieczna dla całego obiektu.\nW kolejnych latach nie było lepiej, aż w końcu jesienią 2015 roku budynek został zamknięty z powodu złego stanu technicznego. Na początku tego roku na kilka dni zamknięto z kolei szlak na Śnieżkę. Pojawiły się wówczas obawy, że gdyby z powodu silnych wiatrów doszło do zerwania elementów poszycia dachu obserwatorium, komuś mogłaby stać się krzywda. 17 lutego Karkonoski Park Narodowy wydał komunikat, że "blachy, które mogły być zagrożeniem dla zdrowia i życia ludzi, są na powrót umocowane", a na szczycie "jest już bezpiecznie".\nKiedy remont obserwatorium?\nW ubiegłym roku Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej-Państwowy Instytut Badawczy poinformował, że rozpoczyna prace przygotowawcze do remontu obserwatorium na Śnieżce. "(...) wyczyszczono obiekt ze zbędnych rzeczy, które wywieziono ciężarówkami, zabezpieczono nieszczelności i rozstawiono urządzenia zabezpieczające najbardziej newralgiczne miejsca obiektu przed wilgocią. W IV kwartale br. poczynione zostaną kroki uruchamiające proces projektowy. Następnym etapem będzie wyłonienie wykonawcy projektu" - dowiadujemy się z komunikatu IMGW-PIB z października 2019.\nTeraz budynek został wpisany do rejestru zabytków województwa dolnośląskiego. W decyzji czytamy m.in., że "(...) wpis do rejestru zabytków jest jedną z form ochrony obiektów zabytkowych, która ma na celu zachowanie zabytku, w tym wypadku budynku wysokogórskiego obserwatorium meteorologicznego im. T. Hołdysa położonego na szczycie góry Śnieżka, którego wartości zasługują na zachowanie, a jego ochrona leży w interesie społecznym".\nPojawia się więc nadzieja, że budynek nie ulegnie całkowitemu zniszczeniu. Wysłaliśmy do biura prasowego IMGW-PIB zapytanie o to, jak obecnie wygląda harmonogram prac związanych z remontem.\n- Prawdopodobny termin ogłoszenia postępowania przetargowego na wykonanie dokumentacji to lipiec 2020 roku. Postępowanie będzie dotyczyło tylko opracowania dokumentacji projektowo-kosztorysowej na remont dysku dolnego. Termin zakończenia projektu planowany jest na kwiecień 2021 - wyjaśnia nam rzecznik prasowy IMGW-PIB Grzegorz Walijewski i dodaje: Na podstawie otrzymanej i uzgodnionej dokumentacji będą realizowane prace budowlane. Patrząc na ogrom i zakres planowanych prac remontowych, można oszacować, że zakończenia całej inwestycji trzeba spodziewać się nie wcześniej niż w 2022 roku. Jakkolwiek ostateczna data będzie uzależniona od tempa realizacji prac, a należy wspomnieć, że warunki na najwyższym szczycie Karkonoszy są nierzadko ekstremalne: silne porywy wiatru, deszcz, śnieg, niska temperatura.\nWalijewski dodaje, że IMGW zależy na tym, aby obserwatorium na Śnieżce stało się prawdziwą wizytówką. - Mamy na to zaplanowane pieniądze i będziemy mogli się szczycić tym budynkiem, chociaż został wpisany na listę zabytków, co nieco wydłuża proces remontowy. Będziemy informować o czynionych krokach, dzięki którym obserwatorium stanie się obiektem na miarę XXI wieku.


Okulary 3D - Avatar-Forum.pl - Największe w Polsce Forum Avatara\nOkulary 3D szkodliwe?\nNapisano 14 luty 2010 - 20:39\nWitam wszystkich na tym forum jestem nowym użytkownikiem tego forum chciałem się przywitać i od razu założyć nowy temat , otóż widziałem ze od okularów 3D można popsuć sobie wzrok co o tym myślicie ?\nNapisano 14 luty 2010 - 21:11\nSłyszałem że tylko na dłuższą metę okulary 3D mogą być szkodliwe dla oczu. Chodzenie czasami do kina na seanse filmowe w 3D nie powinno więc być szkodliwe.\nNapisano 14 luty 2010 - 21:14\nTak jest to prawda. Pozwolę sobie przytoczyć artykuł:\nOkulary, które pozwalają oglądać w technologii 3D mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. W gruncie rzeczy chodzi przecież o oszukanie naszego mózgu. Dzięki okularom uzyskuje się iluzję głębi ruchomych obrazów.\nGłówną techniką pozwalającą na uzyskanie wrażenia głębi jest przedstawienie obserwatorowi dwóch różnych obrazów prawemu i lewemu oku. I właśnie to zdaniem naukowców może mieć fatalne skutki. Po zdjęciu okularów nasz mózg nadal nie pracuje jak wcześniej. Powrót do równowagi może trwać nawet kilka godzin.\nTak więc prawda jest taka, że mimo wszystko można oglądać filmy w technice 3D, jednak jeżeli chcemy, aby w znacznym stopniu negatywnie nie wpłynęło to na nasze zdrowie (nie tylko o wadzie wzroku tu mówimy), musimy się ograniczyć do oglądania filmów w tej jakości.\n[do luqu16] - aha, tak poza tym na początek polecam dział: http://avatar-forum....taj-sie-witamy/\nNapisano 14 luty 2010 - 21:35\nTo prawda keidy wychodziłam 2 raz z avatara na 3d oczy mnie bolały jak niewiem co ale zgadzam sie chodzenie na seans 3d nie powienno byc szkodliwe\nNapisano 14 luty 2010 - 22:00\nTo ja już chyba całkiem jestem "inny" Mi nic nigdy nie jest i nic nigdy nie było po filmach 3D. Najbardziej jednak szkodliwe dla oczu nie są dzisiejsze techniki 3D, lecz dawniejsze czyli - okulary 2 kolorowe (niebieskie i czerwone szkło jednocześnie). 2 kolory i potrójny obraż oszukuja mózg ale i oczy i to jest najniebezpieczniejsza technika 3D. Ta dzisiejsza to najwyżej kilka minut (moze godzinka) oczy pobolą, lecz potem się przywyczaja ponownie do normalnego funkcjonowania. Szczerze mówiąc jak dowiedziałem sie czym tak naprawdę jest technika 3D to mi "szczęka opadła". To ma ogromny związek z naszym mózgiem (nawet sobie nie wyobrażacie jaki).\nNapisano 14 luty 2010 - 22:02\nJakiś czas temu byłem na wyciecze szkolnej na filmie Odlot w 3D. Uwierzcie mi, ulgą było zdjęcie okularów co jakiś czas żeby trochę odpoczęły. Za to na Avatarze nic takiego nie miałem, cały film przesiedziałem w okularach i wszystko było OK. To przez film, czy sprzęt?\nNapisano 14 luty 2010 - 23:28\nUżytkownik kubos dnia 14 lutego 2010 - 22:02 napisał\nRaczej przez film. Avatar ma to do siebie, że kręcono go w zupełnie inny sposób niż pozostałe produkcjie 3D. To jest też jedna z tych rewolucji Avatara, polegająca na niezbyt przesadzonym dostosowaniu głębi obrazu, a co za tym idzie ukazania świata w sposób bardzo realistyczny (dla widza zajmującego miejsce na sali kinowej). Nie jest naszpikowany (jak według mnie) niepotrzebnymi dodatkowymi efektami 3D pokroju jakiś rzeczy aż nadto wyskakujących z ekranu itd. Film trwa ponad 2 i pół godziny, i został stworzony po to by bawić a nie męczyć widza.\nNapisano 15 luty 2010 - 01:01\nMimo to efekty 3D w Avku stoją na bardzo wysokim poziomie. Pamiętam jak odchyliłem się kiedy strzała Neytiri leciała w naszą stronę podczas walki z Quaritchem\nNapisano 15 luty 2010 - 12:12\nJa za to przesuwałem krzaki ręką, hehe, te które były przy oku : )Kiedy to nie pamiętam : )\nPolecam Krzyżogląd czyli 3d na własnym kompie bez okularów : ). Salvador Dali malował w tej technice swoje obrazy Youtube wyświetla w tej technice też filmy jeśli poszukacie yt3d:enable=true w ich filmikach. W necie są też galerie do oglądania w 3d ^^. I japońskie pornosy jeśli ktoś chętny\nAktualny czas: 05 cze 2020 03:48


Pierwszy dzień wojny – Echa Polesia\nRedaktor Portalu 11 kwietnia, 2012 27 października, 2021\nProponujemy dziś list z Brześcia naszej Czytelniczki Lidii Parafeniuk, która opisuje pierwsze godziny i dnie wojny – od 22 czerwca 1941 roku. Rodzina mieszkała we wsi Kocielnia Bojarska nad Muchawcem, przy samej granicy. Moi koledzy powiedzieli: „Może nie warto do tego wiosennego numeru dawać tak smutnych listów”.\nTen skromny list, pozbawiony emocji, ocen i refleksji o przeżytym, moim zdaniem, jest dziś bardzo aktualny i ważny. Gdyż wyrosło pokolenie, któremu jest ciężko uwierzyć i zrozumieć wydarzenia tamtych lat, czym jest wojna, a to było przecież tak niedawno, za życia ich dziadków. Naszą powinnością jest przekazywanie naszych rodzinnych historii młodym, by stały się częścią pamięci serc i umysłów. To pomoże młodym zrozumieć naszą przeszłość i nauczy myśleć i robić wnioski, niezależne i prawidłowe. Nauczy kochać przodków, szanować ich, podziwiać, a może kiedyś i naśladować.\nTen skromny list odbieram także jak przestrogę nam wszystkim – w niektórych krajach dziś jest amoralna, bezwzględna władza, dla której życie człowieka nic nie jest warte, dla walki o strefy wpływów gotowi rzucić na stos najlepszych synów i całe narody, chcą decydować o losach świata. Obecnie wojny mają różne oblicza… Nie możemy i dziś być bezpieczni i lekkomyślni, położenie geopolityczne i doświadczenia wielowiekowe nie pozwalają. Politycy grają swoje gry, a płacą za to zawsze zwykli ludzie – jak w historii Lidii Parafeniuk, jak w życiu każdej polskiej i białoruskiej rodziny.\nWojny trwają i dziś na różnych płaszczyznach, w różnych sferach. Wyznawcy religii chrześcijańskiej giną obecnie w wielu krajach. Katoliczka Asia BIbi, matka czworga dzieci, czeka na śmierć w pakistańskim więzieniu. Od dwóch lat w celi bez okien jest gwałcona przez strażników – i to nie interesuje prasę ani światowych feministek. Pastor Yocef Nadkarkhani czeka na egzekucję w irańskim więzieniu. Już około 40 000 chrześcijan Korei Północnej w tej chwili przeżywają w obozach koncentracyjnych gehennę równą Kołymy czy Auschwitz. W Rosji nie ma obecnie wojny jawnej, ale jest ponad 1 mln dzieci sierot. Dzieci sierot i „sierot socjalnych” (gdy rodzice są, ale pozbawieni praw rodzicielskich) jest więcej z każdym rokiem w Polsce i na Białorusi. A ile jest dzieci osamotnionych, niekochanych, nierozumianych! Chore społeczeństwo jest w wojnie z samym sobą. Kto wie, czy nie jest to najgrożniejsza z wojen? Jak być człowiekowi dzisiaj, w naszych czasach, jak zostać sobą i nie poddać się? Lidia Parfeniuk pisze że Jej rodzice, którzy przeżyli tę straszną wojnę i śmierci bliźnich, nauczyli swoje dzieci uczciwie pracować, kochać bliźnich, wierzyć i umieć przebaczać. Powiedziała nam – „Gdyby nie wiara i nadzieja, nie wytrzymali by”. Miłość, nadzieja i wiara – jak za czasów Chrystusa tak i dziś to sposób na godne życie, to lekarstwo w cierpieniach.\n„Dobra nowina o zmartwychwstaniu Chrystusa oświeca swoim blaskiem także życie doczesne. Mówi nam, że zawsze, nawet w najbardziej beznadziejnej sytuacji, jest możliwy nowy początek. Nigdy nie można mówić, że wszystko jest stracone, nigdy nie wolno potępić człowieka, bo zawsze, dopóki żyje, może się jeszcze zmienić. Nigdy nie wolno zwątpić w trudnościach, chociaż byłyby wielkie i ciężkie jak ten kamień grobowy Chrystusa. Bo Bóg, który daje krzyż, jest Bogiem, który sprawia zmartwychwstanie, bo krzyż, grób i zmartwychwstanie to nierozłączne elementy tej samej tajemnicy” głosi abp Stanisław Budzik.\nKażdy człowiek ma swój ulubiony zakątek na ziemi. Dla mnie jest to wieś Kotielnia Bojarska w obwodzie brzeskim. W tym miejscu urodziłam się, dorastałam, wyszłam za mąż, a potem przeniosłam się do Brześcia. Lecz najmilsze sercu wspomnienia sięgają okresu, gdy żyłam na wsi. Ludzie tam byli uczciwi i pracowici. Wiosną, gdy rozlewał się Bug, mieszkańcy wsi czuli się bezpiecznie. Zawdzięczali to swoim przodkom, którzy ulokowali wieś na wyżynie. Za to gdy woda wracała z powrotem do nurtu, w każdym zagłębieniu zalanej przedtem równiny, między wsią a rzeką, zostawało dużo ryb i mułu rzecznego. Właśnie dlatego mieszkańców wsi nazywano „pszenicznikami”.\nW czasie pierwszej wojny światowej wieś została zrujnowana i odbudowano ją dopiero po powrocie jej mieszkańców z uchodźstwa. Nikt wtedy nawet nie przypuszczał, że najgorsze próby dla mieszkańców Kotielnej Bojarskiej rozpoczną się dopiero na początku drugiej wojny światowej. 22 czerwca 1941 roku o godzinie 4 nad ranem straszny huk obudził wszystkich mieszkańców w domu rodziców. Mama na początku pomyślała, że to silna burza. Lecz gdy potężne uderzenie w ścianę wstrząsnęło całym domem, tata powiedział: „Zaczęła się wojna”. Gdy zakładał buty, z drewnianej ściany do pokoju poleciały drzazgi. Dwie moje siostry, ośmioletnia Maria i sześcioletnia Ninoczka, obudziły się i leżały w łóżku. Mama, klęcząc przy łóżku, przytuliła dziewczynki do siebie. Poprosiła tatę, by schował się wraz z dziewczynkami do niewielkiej piwnicy, gdzie przechowywano warzywa. Ojciec nie zgodził się. Powiedział, że w piwnicy nawet nie znajdą, by pochować. Gdy po raz kolejny odłamki pocisków uderzyły w ścianę naszego domku, młodsza siostra i tata zostali ranni, ponieważ byli bliżej ściany. Rodzice podjęli decyzję, by wydostać się ze swojego domu do sąsiedniego, ceglanego. Mieli nadzieję, że tam się uratują. Tata, już ranny, wziął na ręce ranną Ninoczkę i wyszedł z domu. W tej chwili tuż obok nich spadł pocisk i jego odłamki trafiły w nich. Wtedy ranną podwójnie córkę bierze na ręce mama, a tata próbuje pełznąć za nimi po ziemi w kierunku sąsiedniego domu. Na początku bombardowania rodzice myśleli, że być może inni mieszkańcy wsi zdążyli ukryć się. Gdy trafili do sąsiedniego domu, okazało się, że tam już byli inni ranni mieszkańcy wsi.\nNad ranem do wsi weszli Niemcy. Okazało się, że hitlerowcy bombardowali tą część wsi, gdzie znajdowały się sowieckie oddziały pograniczne. Byli czasowo zakwaterowani na okres ćwiczeń. W tej części wsi znajdował się i nasz dom (zachował się do dnia dzisiejszego).\nZ kolei dom mojej babci znajdował się w innej części wsi. Ten odcinek był ostrzeliwany z mniejszą intensywnością i mieszkańcy mieli możliwość ucieczki do pobliskiego fortu. Lecz Babcia, widząc, że płonie nasza część wsi, gdzie mieszkała moja rodzina, pobiegła do nas na pomoc. Lecz w drodze do naszego domu kula trafiła ją i Babcia zmarła na miejscu.\nRano, gdy wyjrzało słońce, wieś była nie do poznania. Kilka domów spłonęło, inne były zrujnowane, słychać było jęki i płacz. Syn naszego sąsiada też zginął. Jego ciało wynieśli do ogrodu i przykryli prześcieradłem. Miejscowego cieślę Gerasima poprosili o zrobienie trumny. Gdy Gerasim schylił się nad deskami, zobaczył to stojący na pagórku za szopą żołnierz niemiecki. Bez namysłu wystrzelił do niego. Gerasim zmarł na miejscu.\nHitlerowcy nie spodziewali się, że aż tylu mieszkańców wsi przeżyje bombardowanie. Za pomocą tłumacza kazano wywiesić białe flagi w domach, gdzie są ranni. Flaga była wywieszona i w naszym domu. Niemiecki lekarz nie mógł zrozumieć, jak ciężko ranne sześcioletnie dziecko, będąc przytomne, patrzy na niego w milczeniu i nie płacze. Tatę z Ninoczką zabrali do szpitala w Brześciu. Szpital znajdował się w budynku, gdzie obecnie jest oddział onkologiczny. Lekarzy i personelu medycznego praktycznie nie było. Dlatego gdy Ninoczka prosiła o wodę, słyszała tylko ciszę. Mamę tam nie wpuszczano. Szóstego dnia zmarła, a tatę przenieśli do szpitala kolejowego. Mama, mobilizując resztki sił po pogrzebie Babci, pochowała własną córkę. Niemiec, stojąc u wejścia na cmentarz, nie chciał jej wpuścić, bo głośno płakała. Lecz jednak go ubłagała i robiąc wielką usługę jednak wpuścił ją, by mogła pożegnać się z córką.\nOjciec ciągle był w szpitalu. Mama codziennie nosiła tam jedzenie karmiąc nie tylko tatę, lecz i całą resztę głodnych i wycieńczonych ludzi. Po trzech miesiącach, mama, zobaczywszy puste łóżko szpitalne straciła przytomność. Jednak okazało się, że tata pierwszy raz wyszedł na spacer. Wkrótce wyszedł ze szpitala, chociaż rany jeszcze się nie zagoiły.\nZapasy jedzenia, które mieliśmy w domu, kończyły się. Rodzina zaczęła głodować. Ojciec, zawsze taki silny, mężny, zdecydowany, nie mógł znaleźć dla siebie miejsca. Chodził w pole za wsią i do nocy nie wracał do domu. Mama zaczęła teraz i o niego poważnie się niepokoić.\nNiemcy, gdy się dowiedzieli, że ojciec jest rybakiem i ma łódkę oraz sieci, wzięli go do pracy nad Bugiem. Łowił ryby, choć był jeszcze zbyt słaby. Jednak były w tej pracy i dobre strony. Dzięki niej nasza rodzina więcej nie głodowała. Tę pracę ojciec wykonywał aż do wyzwolenia.\nSkończyła się wojna. Goiły się rany duchowe i cielesne. Po wojnie w naszej rodzinie urodziły się jeszcze dwie dziewczynki. Minęły lata. Rodzice już nie żyją. Każda córka ma swoją rodzinę, dzieci, wnuki. Ale gdy nie mogę spać, myślami wracam do tego niewielkiego, poszarpanego wojną domu w mojej wsi, gdzie żyli moi rodzice, którzy nauczyli nas uczciwie pracować, kochać bliźnich, zawsze wierzyć w lepsze i umieć przebaczać.\nStokrotne dzięki za następny wspaniały kwartalnik zawierający jak zwykle całą masę interesujących materiałów. Bardzo wzruszający był dział „Światło Alaksieja Dubrouskiego”. Widać jak wielką stratę ponosi nasz kwartalnik „Echa Polesia”, ale ufajmy, że nowe wspaniałe osoby dołączą do pracy. Cieszę się, że coraz więcej jest wieści o pracy drużyn harcerskich i ich zaangażowaniu w życiu polskich organizacji.\nJeszcze raz dziękuję za portrety Ojca Świętego. Jak już poprzednio wspomniałam, część z nich zawiozłam do Polskiej Szkoły w Melbourne. Na ostatnim obozie harcerskim w styczniu rozdaliśmy parę obrazów z podpisem za wyróżnienie w konkursie pn. „Polski Papież Błogosławiony Jan Paweł II”. Dzięki za to, trudno sobie wymyślić lepsze nagrody.\nArtykuły o Polesiu czyta się zawsze z zapartym tchem – tyle miłości i uczucia wyczuwa się prawie z każdego zdania. Myślę, że wielu ludzi zazdrości mieszkańcom Polesia, że jest to tak piękna kraina, i że jej mieszkańcy w jakimkolwiek wieku i okresie potrafią to docenić. (…).\nSerdecznie Was pozdrawia –


auna MIC-900S USB zestaw mikrofonowy V5 mikrofon pop filtr osłona mikrofonu ramię srebrny Kup tanio!\nNumer artykułu 60001967\nZestaw do domowego studia nagraniowego: interkomunikatywny mikrofon pojemnościowy USB, pop filtr, oslona i ramię sterujące do mikrofonu z systemem szybkiego mocowania.\nMikrofon: Plug & Play kompatybilny z komputerami Windows i Mac, w zestawie pająk mikrofonowy z adapterem gwintu, kabel USB i praktyczny futerał ochronny.\nRamię sterujące do mikrofonu: łatwa instalacja przy blacie biurka lub regału za pomocą śruby zaciskowej; udźwig 1,5 kg; w tym uchwyt mocujący do mikrofonu.\nSzybki i prosty sposób nagrywania w domowym studio: Zestaw mikrofonowy USB auna MIC-900S V5 do domowego studia nagrań zawiera mikrofon pojemnościowy auna MIC-900S, pop filtr, osłonę mikrofonu i dopasowane ramię mikrofonowe.\nMikrofon pojemnościowy Auna MIC-900S to wysokiej jakości sprzęt cyfrowy. Przy pomocy kabla USB można go łatwo podłączyć do laptopów czy PC-ów, a dzięki zastosowanej technologii Plug & Play jest gotowy do użycia w ciągu kilku sekund. Mikrofon jest zoptymalizowany pod kątem nagłaśniania mowy i śpiewu; pomagają w tym zwłaszcza 16 bitowa / 48 Hz częstotliwość próbkowania i kardioidalna charakterystyka kierunkowości. Przy jego pomocy można uzyskać doskonałej jakości dźwięk, który można dalej obrabiać podczas produkcji utworu, lub dostosować go do streamingu radiowego.\nDołączony pająk mikrofonowy utrzymuje mikrofon auna MIC-900S. Nylonowy naciąg zmniejsza drgania rezonansowe dźwięku i hałasy w obudowie. Pająk można łatwo zamontować na standardowym statywie mikrofonowym za pośrednictwem gwintu 5/8" i adapteru 3/8". Gwarancję wyjątkowej trwałości, nawet w przypadku częstego transportu zapewnia solidna obudowa z metalu i stabilny, metalowy koszyk. Ten ostatni wyjątkowo skutecznie chroni kapsułę 16-mm mikrofonu elektretowego.\nPop filtr Malone POP-1 o średnicy 16 cm odfiltrowuje niepożądane odgłosy tła gwarantując wysoką jakość nagrań głosowych. Dołączona osłona mikrofonowa auna MP32 MKII poprawia jakość dźwięku, wyłapując zakłócenia i odbicia dźwięku przy pomocy pianki akustycznej o grubości 5 cm.\nNigdy jeszcze nie było tak łatwo stać się częścią współczesnego świata showbiznesu! Możesz pracować jak profesjonalista korzystając z zestawu mikrofonowego auna MIC-900S USB V5!\nauna MIC 900S mikrofon pojemnościowy:\nauna MP32 MKII osłona do mikrofonu


Młodzież zbezcześciła pomnik rotmistrza Pileckiego? To pracownicy pobliskiej restauracji • www.tuwroclaw.com\nW czwartek w sieci pojawiło się szokujące zdjęcie, na którym sześć młodych osób leży na wieńcach przy pomniku poświęconym rotmistrzowi Witoldowi Pileckiemu w parku Staromiejskim przy fosie. Czy będą konsekwencje prawne?\nOsoby na zdjęciu zniszczyły wieńce, m.in. kładąc się na nich, pozując z kwiatami w ustach i zakładając sobie kokardy na głowę. Sprawcy szybko zostali rozpoznani - to pracownicy restauracji "Bułka z masłem" przy ulicy Włodkowica.\nPoczątkowo właściciele lokalu zajęli stanowisko, że, owszem, jest to zachowanie niestosowne, ale nie ingerują oni w życie prywatne pracowników. Jednak w piątek, kilka minut przed godz. 13, na oficjalnym profilu restauracji zostało wydane oświadczenie:\n"W związku z zaistniałą sytuacją, która miała miejsce pod Pomnikiem Rotmistrza Witolda Pileckiego, właściciele i pracownicy lokalu Bułka z Masłem potępiają zachowanie swoich pracowników. Jest to sprzeczne z wyznawanymi przez nas wartościami. Przepraszamy wszystkie osoby, które poczuły się urażone. Wobec pracowników zostaną wyciągnięte konsekwencje dyscyplinarne."\nW związku z zaistniałą sytuacją, która miała miejsce pod Pomnikiem Rotmistrza Witolda Pileckiego, właściciele i...\nOpublikowany przez Bułka z masłem Wrocław na 25 sierpnia 2017\nOsoby ze zdjęcia mogą zostać także pociągnięte do odpowiedzialności karnej. Artykuł 261 kodeksu karnego brzmi bowiem: "Kto znieważa pomnik lub inne miejsce publiczne urządzone w celu upamiętnienia zdarzenia historycznego lub uczczenia osoby, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności.". Poseł Prawa i Sprawiedliwości Dominik Tarczyński złożył już zawiadomienie do prokuratury o możliwości popełnienia przestępstwa.\nTagi: pomnik, młodzież, rotmistrz pilecki, wrocław\n~Elżbieta Danuta Książek 2017-08-25 14:11:27\nskoro nie mają żadnych zachamowań, a wartości moralne są im obce, to w pracy pewnie też dokazują", wrzucając dziwne rzeczy do jedzenia, które potem serwują konsumentom; omijać szerokim łukiem restaurację " Bułka z masłem"!!!!\n~Jo Joanna 2017-08-25 14:32:08\n~Elżbieta Danuta Książek\nDo pracy pijani nie chodzą. Każdemu się kiedyś zdarzyło zrobić coś głupiego pod wpływem. Pracuje pani dla konkurencji?


Podnoszenie standardów w restauracjach i kawiarniach | Świat kawy\n« Forma odpoczynku w trakcie ciężkiego dnia\nPodzielone zdania smakoszy kawy i herbaty »\nPoprzez liczne programy telewizyjne pokazujące oblicze Polskich restauracji i kawiarni, wielu właścicieli lokali postanowiło popracować nad standardami dorównując przy tym zagranicznym lokalom. Oczywiście to powinno cieszyć konsumentów. Coraz częściej wystroje lub menu zaskakuje nas pozytywnie. Niegdyś Polskie lokale stały daleko w tyle, w światowych rankingach. Dziś wygląda to inaczej. Nasze restauracje coraz częściej wysuwają się do czołówki. Dzieje się tak za sprawa wysokich standardów obsługi, wystroju i przede wszystkim jedzenia.\nWidmo pamiętnych barów mlecznych z PRL-u znikło i zdaję się już więcej nie powrócić. Restauratorzy coraz częściej dbają o najmniejsze szczegóły, o których często My, konsumenci nie mamy nawet pojęcia. Trwało to długo, ale w końcu się udało i nie mamy się, czego wstydzić chwaląc nasze restauracje. Kawiarnie zaskakują różnorodnością smaków doświadczona obsługa baristów. Cos, co jeszcze dziesięć lat temu wydawało się snem staje się zwykłym kryterium by standard był wysoki, a klient zadowolony.


Katarzyna Cichopek pokazała, jak wygląda zimą praca na planie M jak miłość | Viva.pl\nOlga Figaszewska • 20 stycznia 2021 14:51\nKatarzynę Cichopek od 20 lat wciela się w jedną z głównych postaci w uwielbianej przez Polaków produkcji – M jak miłość. Fani z zapartym tchem śledzą losy serialowej Kingu Zduńskiej. Aktorka zamieszcza na Instagramie relacje i zdjęcia prosto z planu M jak miłość. Tak było i tym razem. Gwiazda opisała, jak wygląda ich praca podczas ostatnich mroźnych dni. Bywa naprawdę ciężko.\nKasia Cichopek o pracy na planie M jak miłość\nJak wygląda praca na planie serialu? To pytanie często zadają sobie wielbiciele popularnych produkcji. Zdarza się, że Kasia Cichopek uchyla rąbka tajemnicy i pokazuje kulisy produkcji. Na jej Instagramie nie brakuje uroczych kadrów z serialowym mężem, w którego wciela się Marcin Mroczek.\nNajnowsze zdjęcie, opublikowane przez aktorkę wywołało spore poruszenie wśród fanów gwiazdy. Dlaczego? W ostatnim czasie Polskę nawiedziła fala mrozów i dużych opadów śniegu. Zawitała do nas prawdziwa zima! Dla niektórych jest to powód do radości, a inni marzą już o letnich upałach.\nNiższe temperatury są zawsze problematyczne podczas planów zdjęciowych. Aktorzy często korzystają ze specjalnej ocieplanej odzieży. A nagrania trwają długie godziny...\n,,Wczorajsze nocne zdjęcia przy -17 😨 a kontynuacja kostiumu z listopada 🤪 Daliśmy radę 💪🏻 super reżyser, zdolna ekipa i extra serialowy mąż @mroczek_marcin i ogarnęliśmy temat", napisała aktorka.\nFani w komentarzach przejęli się tą sytuacją. ,,To prawie jak wstęp do morsowania", ,,Trzymajcie się ciepło", ,,M jak mróz", ,,Współczuję", czytamy.\n,,Nie ma miękkiej gry", odpisała Kasia Cichopek. ,,W takiej sytuacji przydałby się cienki ocieplacz pod spód. W Moskwie jak kręcą seriale, a trzeba być ubranym cieniej to dają właśnie takie ocieplane getry", napisała jedna z osób. Aktorka szybko pospieszyła z wyjaśnieniem: ,,Oj, mam na sobie z 5 warstw. Na story pokazałam i specjalne naklejane ocieplacze na butach i na plecach".


Bez oświetlenia żyć nie damy rady teraz nie − parafia-gosciecin.pl\nChyba nie musimy nikogo przekonywać, iż jedną z ważniejszych części wyposażenia niejednego budynku jest jego światło. Bez światła funkcjonować nie da się. Tak samo wszyscy chcemy, żeby należące do nas biura, domy i inne zarządzane przez nas budynki wyglądały doskonale a także wprawiały w zachwyt każdego człowieka. W chwili kiedy pragniesz aby wyposażenie domu pod kątem oświetlenia wykonało swoje zadanie na sto procent, sklep z oświetleniem Strefa Lamp to świetna decyzja. W produktach tego internetowego sklepu otrzymasz producentów określanych mianem tych najlepszych. Salony Strefa Lamp proponują lampy, kinkiety, żyrandole, reflektory takich projektantów jak Chors, Elstead, Kaspa, Redlux, Moodlight lub też Vistosi. Decydując się na kupienie lamp otrzymujesz gwarancję najwyższej jakości. Stworzone z najlepszych gatunkowo materiałów spełnią wymagania Klientów o najwyższych oczekiwaniach.\nTen sklep www funkcjonuje na rynku europejskim a także polskim od dłuższego czasu. Uzyskali ogromną wiedzę oraz okazują się uznaną na rynku firmą. Lokal funkcjonuje w Warszawie na głównej ulicy. Kiedy przyjedziesz na miejsce, zapraszamy do odwiedzenia lokalu. Pracownicy zadbają o to, aby wszelkie artykuły Strefy Lamp prezentowały się jak najkorzystniej a także żeby dzięki ekspozycji każdy Klient mógł wybrać, który spośród artykułów idealnie wpasuje się do jego domu. Gdy nie masz jak pojechać do stacjonarnego sklepu, zapraszamy do sklepu online.\nPerfekcyjne lampy w rzetelnych cenach. W tym sklepie płacisz przede wszystkim za jakość, zatem mamy do zaoferowania pierwszorzędne oświetlenie we wszystkich rodzajach w zróżnicowanych kosztorysach. Chcemy żeby każdy Klient Strefy Lamp bez względu na swój budżet, był w stanie przez długi czas cieszyć się dokonanym wyborem. Bez względu na to, w którym designie przyozdobiłeś lub dopiero zamierzasz zrobić własne mieszkanie, lampy w tym sklepie internetowym stanie na wysokości zadania. Świetna obsługa klienta sprawi, że z pewnością wybierze się to, co będzie funkcjonalne dla Twojego domu albo innego pomieszczenia. Modnie czy też klasycznie? Szkło albo chrom? Zdecyduj się na salon z oświetleniem Strefa Lamp w Warszawie, a znajdziesz to, czego szukasz. Sklep www Strefa Lamp to modele lamp, które się wpasują do każdego domu. Salon, hall, sypialnia, gabinet. W każdym pokoju będą prezentować się perfekcyjnie.\nW chwili kiedy otworzono ten salon z lampami właściciele idą za zasadą wysokiego usatysfakcjonowania Klientów. Doceniają zaufanie, jakim ich obdarzyli klienci. Świetne pod względem technicznym oświetlenie to jakość oraz obietnica wieloletniego użytkowania bez przymusu reperacji. Ten internetowy sklep z oświetleniem posiada wiele kategorii większości akcesoriów. Plafony sufitowe, lampy zwisające, lampy wpuszczane w sufit, lampy do lustra, lampy nad stół, lampy a może jednak kinkiety garażowe, do pokoju. Wybór lamp dla domów jeszcze nigdy nie okazywał się tak przyjemny. Gdy nie przepadasz za chodzeniem po sklepach, starczy jedno kliknięcie, by zamówić to, czego potrzebujesz. Zamówienie realizowane jest bardzo szybko. Nie musisz nawet ruszać się z mieszkania. Są oni skierowani na ciągły rozwój i starają się dostarczać do domów Klientów akcesoria, które zarówno swoim poziomem, jak i designem zaspokajają wszelkie oczekiwania. Cały czas obserwują jak ewoluują designy wnętrzarskie oraz co w tym czasie będzie modne. Posiadając konto w tym sklepie na bieżąco będziesz dostawać informacje jakie najnowsze artykuły trafiły do oferty. Masz szansę trafić na liczne produkty w konkurencyjnej cenie.


Dieta zgodna z grupą krwi - jedz, chudnij, zdrowiej na Zdrowegeny.pl\nDieta zgodna z grupą krwi - jedz, chudnij, zdrowiej\nKilka słów o grupach krwi\nW dzisiejszych czasach każdy wie, że kiedy grupy krwi nie zostaną prawidłowo określone, transfuzja krwi może skończyć się tragicznie dla chorego. Czy wiemy jednak dlaczego tak jest? Około 100 lat temu australijski lekarz Karl Landsteiner odkrył, że grupy krwi wytwarzają przeciwciała skierowane przeciwko antygenom innych grup krwi i został za to uhonorowany Nagrodą Nobla w 1930r. To rewolucyjne odkrycie uświadomiło kilka faktów:\ngrupa krwi A posiada przeciwciała przeciwko grupie krwi B, zostanie więc przez nią odrzucona. Krew od osoby z grupą krwi A może zostać przekazana osobie z grupą A lub AB, natomiast osoba z grupą A może dostać krew jedynie od innej osoby z grupą A.\ngrupa krwi B posiada przeciwciała przeciwko grupie krwi A i zostanie przez nią odrzucona. Krew od osoby z grupą B może zostać przekazana osobie z grupą B lub AB, natomiast osoba z grupą krwi B może dostać krew jedynie od innej osoby z grupą B.\ngrupa krwi AB została nazwana uniwersalnym biorcą, gdyż nie posiada przeciwciał przeciwko innym grupą krwi i może przyjąć każdą grupę. Nie może jednak zostać przekazana osobie z inną grupą krwi niż AB.\ngrupa krwi 0 posiada wszystkie rodzaje przeciwciał (A i B), nie może więc przyjąć żadnej innej krwi, oprócz 0. Osoba z grupą krwi 0 może natomiast oddać swoją krew każdej innej osobie.\nPowyższy model nie uwzględniał czynnika Rh+/Rh-, który obecnie również jest brany pod uwagę przy transfuzjach krwi.\nPrzeciwciała przeciwko antygenom innych grup krwi wywołują w organizmie bardzo silną reakcję układu odpornościowego, prowadzącą do bezpośredniego zlepiania (aglutynacji) krwinek. Opisany mechanizm reakcji antygen-przeciwciało jest podstawą funkcjonowania całego układu immunologicznego i odnosi się również do innych związków niż grupy krwi. Antygeny, czyli związki chemiczne zdolne do wywołania reakcji układu odpornościowego są np. bakteriami, wirusami, czy innymi patogenami - dzięki reakcji układu immunologicznego i wytworzeniu odpowiednich przeciwciał - udaje nam się zwalczyć infekcję. Reakcja ta jest również podstawą do wysnucia tez na temat oddziaływania żywności na nasz organizm, o czym mówi teoria lektynowa.\nTeoria lektynowa jako podstawa diety zgodnej z grupą krwi\nŻywność, podobnie jak patogeny lub krwinki czerwone, zawiera antygeny zdolne do wzbudzenia reakcji układu odpornościowego oraz wywołania reakcji aglutynacji krwinek czerwonych. Antygeny te nazwano lektynami. Do reakcji aglutynacji dochodzi poprzez bezpośrednie zetknięcie krwi z niestrawionymi resztkami pokarmowymi, które zachodzi po wniknięciu pokarmu przez nadżerki w nabłonku jelitowym.\nSpożywając żywność zawierającą lektyny niezgodne z naszą grupą krwi, wybierają one za cel ataku jakiś narząd (np. wątrobę czy żołądek) i zaczynają sklejać oraz niszczyć krwinki w tym obszarze. Można by powiedzieć, że lektyny wyrządzają w organizmie istne spustoszenie.\nNiezgodne z grupą krwi lektyny:\nzaburzają prace układu immunologicznego,\nutrudniają proces trawienia i wchłaniania substancji odżywczych,\npowodują przepuszczalność jelit spowodowaną licznymi nadżerkami,\nstymulują proces nowotworzenia i rozrostu narządów,\nmogą prowadzić to stanu autoagresji układu immunologicznego.\nNajbardziej znaną lektyną jest powszechnie występujący gluten. Toksyczne lektyny występujące w glutenie są przyczyną celiakii - nietolerancji glutenu. Najnowsze badania pozwalają na bezinwazyjne wykrycie choroby ze względu na wyodrębnienie genetycznych wariantów antygenów zgodności tkankowej HLA-DQ2 i HLA-DQ8 związanych z celiakią i możliwości zastosowania badań genetycznych w celu postawienia diagnozy.\nPrzyczyną złego stanu zdrowia i ciągłych problemów trawiennych jest również bardzo często nietolerancja laktozy. W celu jej wykrycia stosuje się badania genetyczne identyfikujące mutacje w genie LCT.\nPakiet badań nutrigenetycznych\nJeżeli chcesz dowiedzieć się, czy cierpisz na nietolerancje pokarmowe, a także uzyskać prawidłową masę ciała lub uniknąć takich chorób jak cukrzyca czy nadciśnienie, rozważ wykonanie badania Genodiet ® Completo - dzięki niemu będziesz mógł odżywiać się zgodnie z potrzebami własnego organizmu.\nPodstawy diety zgodnej z grupą krwi\nDieta zgodna z grupami krwi jest dietą pozwalającą uzyskać i utrzymać upragnioną wagę, ale również przeciwdziałać procesom starzenia oraz zapobiec wielu chorobom.\nGłówne zalety diety zgodnej z grupą krwi to:\nutrata wagi, przypływ energii, poprawa metabolizmu,\nlepsze funkcjonowanie układu trawiennego,\nzwiększenie odporności, unikanie infekcji,\nskuteczna profilaktyka przeciwnowotworowa oraz innych chorób groźnych dla życia, takich jak choroba wieńcowa, cukrzyca, czy niewydolność wątroby.\nGłównym założeniem diety zgodnej z grupami krwi jest fakt, że te same produkty mogą działać zarówno pozytywnie jak i negatywnie na różne osoby. Tylko dobierając odpowiednio produkty zgodne z naszą grupą krwi, będziemy mogli zrzucić zbędne kilogramy i czuć się przy tym świetnie. Duże znaczenie ma również odpowiednie radzenie sobie ze stresem - metody relaksacyjne również mogą być dostosowane odpowiednio do osób z daną grupą krwi.\nOsoby z grupą krwi 0 często wyróżnia optymizm i pewność siebie, są bardzo wytrzymałe i posiadają zdolności przywódcze. Świetną formą wysiłku fizycznego pomagającego w utracie wagi są więc ćwiczenia siłowe, aerobik oraz bieganie. Intensywny sport z elementami rywalizacji jest również bardzo dobrym sposobem na zmniejszenie napięcia emocjonalnego i redukcję poziomu stresu.\nZe względu na silne dążenie do celu i mocne chęci do osiągania sukcesów, stres jest stale obecny w życiu tych osób i może prowadzić do częstych zachorowań na wrzody żołądka i jelit. Oprócz tego, najczęstszymi schorzeniami dotykającymi osoby z grupą krwi 0 jest niedoczynność tarczycy oraz nietolerancje pokarmowe, takie jak nietolerancja laktozy czy celiakia. Osoby z grupą krwi 0 żyją zazwyczaj długo i częściej niż inni dożywają wieku powyżej 75 lat.\nCechy charakterystyczne dla grupy krwi 0:\nbardzo dobre trawienie mięsa i ryb,\nproblemy z trawieniem pszenicy oraz produktów mlecznych,\nszybka przemiana materii,\nproblemy z krzepliwością krwi (brak jednego z czynników krzepnięcia).\nOgólne zalecenia, jakie należy wdrożyć w przypadku diety zgodnej z grupą krwi 0:\ncałkowicie wyeliminować gluten, nabiał, kukurydzę oraz ziemniaki,\nograniczyć spożycie orzechów i pestek bogatych w tłuszcze,\nzastosować dietę wysokobiałkową z niską zawartością węglowodanów,\ndodać częsty intensywny wysiłek fizyczny.\nDiety przeciwnowotworowej dr Budwig ❱\nNajlepszych metod na przyspieszenie metabolizmu ❱\nDiety oczyszczającej ❱\nOsoby z grupą krwi A posiadają bardzo wrażliwy układ pokarmowy, który nie radzi sobie z trawieniem białka zwierzęcego oraz nabiału, dlatego dieta zgodna z grupą krwi A powinna być uboga w białko zwierzęce lub całkowicie je eliminująca (wegetariańska). Bez problemu mogą one spożywać białka roślinne oraz produkty zbożowe, natomiast problemy z trawieniem mięsa i nabiału często skutkują ospałością, brakiem energii i stopniowo narastającą otyłością.\nW kontekście cech charakteru i zdolności radzenia sobie ze stresem, osoby z grupą krwi A są często opanowane i potrafią świetnie współpracować. Mają tendencje do skrywania emocji co może powodować narastanie i gromadzenie w sobie stresu. Pomocne w tym przypadku mogą okazać się wszystkie relaksujące formy aktywności fizycznej, takie jak joga, tai-chi, taniec czy golf, pozwalające na skuteczne rozładowanie stresu i lekkie modelowanie sylwetki.\nZagrożenia dla osób z grupą krwi A :\nproblemy z eliminacją toksyn oraz zatrzymywanie wody w organizmie skutkuje ospałością, brakiem energii, chronicznym przemęczeniem,\nskłonność do problemów psychicznych i stanów paranoidalnych podczas silnego, przedłużającego się stresu,\nskłonność częstych infekcji układu oddechowego, astmy, bezsenności a także do chorób nowotworowych, udarów oraz chorób umysłowych.\nOgólne zalecenia, jakie należy wdrożyć w przypadku diety zgodnej z grupą krwi A:\njeść dużo orzechów i pestek, aby uzupełnić białko,\nzrównoważony wysiłek fizyczny,\nzadbać o skuteczną eliminacje stresu.\nOsoby z grupą krwi B to można by powiedzieć - szczęściarze. Ich układ pokarmowy doskonale trawi wszystkie rodzaje pożywienia, również problematyczny dla innych grup krwi nabiał. Dlatego właśnie najzdrowsza i najskuteczniejsza dieta zgodna z grupą krwi B to dieta urozmaicona, która zawiera wszystko co najlepsze z królestwa roślin i zwierząt. Również układ odpornościowy jest bardzo mocny, czasem nawet aż nadaktywny - osoby te częściej zapadają na choroby autoimmunologiczne takie jak stwardnienie rozsiane czy toczeń. Z drugiej strony tak silny układ immunologiczny chroni najczęściej przed rakiem oraz chorobami układu krążenia, zdarzają się jednak chroniczne infekcje wirusowe.\nOsoby z tą grupą krwi wyróżnia chęć podróżowania i bycia w ciągłym ruchu oraz duża kreatywność. Są twórcze, a działania artystyczne oraz wizualizacyjne techniki relaksacyjne bardzo skutecznie redukują u nich poziom stresu. Mają jednak skłonność do popadania w stany depresyjne, u dzieci częściej niż wśród innych grup występuje autyzm.\nOgólne zalecenia, jakie należy wdrożyć w przypadku diety zgodnej z grupą krwi B:\nwyeliminować takie produkty jak pszenica, kukurydza, orzeszki ziemne i gryka - powodują wzrost wagi,\nstosować zbilansowaną, urozmaiconą dietę,\ndbać o rozwój artystyczny oraz umiarkowany wysiłek fizyczny,co zmniejsza poziom stresu i pozwala utrzymać prawidłową wagę.\nOsoby z grupą krwi AB wyróżnia duża uczuciowość i tajemniczość, ale potrafią też być zrównoważone, precyzyjne i dobrze zorganizowane. Mają skłonności do uczucia złości (jest to spowodowane niskim poziomem oksydazy MAO), częstych depresji i chorób serca.\nDieta zgodna z grupą krwi AB to połączenie elementów diet dla grup A i B - wskazane jest zarówno jedzenie nabiału (jak dla grupy B) jak i zbóż (grupa A). Większość produktów niewskazanych dla tych obu grup jest również niewskazanych w przypadku grupy AB. Wyjątkiem w tym przypadku są pomidory - znajdują się w grupie wskazanej.\nOsoby z grupą krwi AB są dobrze przystosowane do zmian środowiska i odżywiania, mają jednak:\nsłaby układ odpornościowy (podatność na infekcje),\nniski poziom kwasu żołądkowego (trudności w trawieniu)\nwysoką krzepliwość krwi (tendencje do zakrzepów).\nNajlepszym rodzajem ruchu jest intensywny sport i wysiłek na świeżym powietrzu, osoby z tą grupą krwi wyróżnia duża wytrzymałość fizyczna i charyzma. Ważne jest również zminimalizowanie poziomu stresu, za pomocą pływania, bądź technik relaksacyjnych.\nOgólne zalecenia, jakie należy wdrożyć w przypadku diety zgodnej z grupą krwi AB:\nunikaj dużego spożycia czerwonego mięsa, kukurydzy, pszenicy i gryki,\nstosuj dietę zrównoważoną, mieszaną, jedz nabiał i zboża (z wyłączeniem tych niewskazanych),\nogranicz spożycie roślin strączkowych oraz pestek i orzechów,\nzadbaj o rozładowanie poziomu stresu i agresji, wybieraj ćwiczenia fizyczne w które możesz zaangażować się mentalnie.\nWarszawa - test nietolerancje pokarmowe • Kraków - test nietolerancje pokarmowe • Łódź - test nietolerancje pokarmowe • Wrocław - test nietolerancje pokarmowe • Poznań - test nietolerancje pokarmowe • Gdańsk - test nietolerancje pokarmowe • Białystok - test nietolerancje pokarmowe • Gdynia - test nietolerancje pokarmowe


Pielęgniarki chcą podwyżek - Forum Money.pl\nMoney.pl / 2008-01-21 12:12\nKomentarze do wiadomości: Pielęgniarki chcą podwyżek.\nRe: Pielęgniarki chcą podwyżek\nman13 / 2008-03-08 11:35 / Tysiącznik na forum\n"Myślę, że przy tak niewielkiej grupie dojście do 3000 zł, nie wymaga tak kolosalnych nakładów"\nW UK wyhwalifikowana pielegniarka zaradia okolo 8 do 10 funtow na godzine btutto. To daje jakies 1200 do 1500 miesiecznie i z tego trzeba zaplacic podatek min 19 procent. To na reke zostaje 4200 do 5600 zlotych miesuecznie\nKinol / 62.87.237.*\t/ 2008-02-08 00:20\nKopaczowa narobiła tego bałganu w lipcu 2007 p[rzed kancelaria kaczora. Wyło babska , że wie gdzoe są pieniadze i je da. Ale ida do prywatyzacji , wtedy bedzie burdel.\nmiasteczko / 77.253.80.*\t/ 2008-01-22 19:38\nCzy te kobitki nie rozumieją, że zrobiły swoje. Wykonały polecenia PO-LiD-u, a teraz won do roboty.\nacomitam / 83.25.141.*\t/ 2008-01-22 14:06\nA ja codziennie odchodzę rano od łóżka na kilkanaście godzin i co? Nikt mi nie zaproponuje jakiegoś ekwiwalentu, abym tego nie robił?\nRe: Pielęgniarki chcą lepiej zarabiać\ndikens / 213.199.219.*\t/ 2008-01-21 12:12\nDla mnie to jakaś paranoja, co wyrabiają lekarze. Chcą podwyżki na poziomie europejskich zarobków, a standard usług i dosepność do nich od Europy jest daleko. Za wszystko trzeba dopłacać, kolejki kilkumiesięczne na badania. Po co w takim razie płacę składki zdrowotne, skoro kiedy się rozchoruję i będę chciał się leczyć to mam czekać pare miesięcy, płacić dodatkowo i nie mieć nawet pewności, że ktoś mnie będzie leczył, bo dla tych białych cwaniaków moż się strajk umyśli. I ściemniają z tym wyjeżdząniem na zachód. Ci, którzy o tym najgłośniej krzyczą nigdy nie wyjadą, bo nie znają języka, bo nie są wcale specjakistami tylko zwykłymi konowałami. Zgraja łapówkarzy i Tyle. Sprywatyzować cały ten biały burdel! Wolę płacić za ubezpieczenie w którym jasno jest powiedziane co mogę wymagać a nie tak jak teraz, że płacić muszę a wymagać nie mam jak.\nWYWALIC JE Z ROBOTY... NIECH LEKARZE ROBIA ZASTRZYKI...\nXSSS / 217.74.68.*\t/ 2008-01-21 12:12\nPIELEGNIARKI SA ZBEDNE...\npacjent / 195.39.217.*\t/ 2008-01-24 14:57\nJASNE Co to dla lekarza posiedzieć w czasie dyżuru na sali przy pacjentach wymagających stałej opieki, przy okazji pobrać badania, zrobić i podać kroplówkę, wykonać te kilkadziesiat wpisów do kartoteki chorego itd zamiast nudzić się w czasie tych 260 godzin dyżuru w m-cu\nPrezydent zaakceptował podwyżki dla...\nSenatorowie za podwyżkami dla pielęgniarek\nPielęgniarki: Będą podwyżki, przerwiemy...\nPielęgniarki z Pomorza chcą podwyżki...\nProtest pielęgniarek w Warszawie...\nBez porozumienia resortu zdrowia z...


Diesel Serwis SZMIT opinie • Zakrzew, Zakrzew 39b\nDiesel Serwis SZMIT\nNie polecam niestety. Zaufalismy Państwu po półtora miesiąca stania w warsztacie samochód nawet nie odpala i dymi spod maski. Rozczarowanie ogromne. Pieniądze zapłacone, samochod w gorszym stanie jak przed wizytą mimo zapewnienia o naprawieniu i możliwości odbioru.\nWitam naprawa bardzo szybko i solidnie chłopaki znają się na robocie! Regeneracja pompy Cena bardzo przyzwoita gwarancja oczywiście takze\nNie polecam, unikać , oszukują na naprawie . Mówią że zakładają nowe części, a zakładają używane. Szkoda czasu i pieniędzy na nich.\nmasakra, miała być oszczelka na turbinie i koszt max 500zł, auto stalu uwaga! 3-miesiące, koszt naprawy 1500zł, i to zlecony podwykonawcy, po odbiorze auta turbina wcale się nei załącza, sprawa tafi do sądu bądź inspekcji handlowej, szkoda czasu na tych [wymoderowano]\nSamochód stał 12 dni . Po wyjechaniu od mechanika okazało się że jedna usterka została naprawiona. Kazali zostawić auto do dalszej naprawy a na drugi dzień stwierdzili że tego nie zrobią. Nigdy więcej u takich konwałów!!!\nPrawdziwi fachowcy Wszystko wskazywało na wtryskiwacze a tu niespodzianka. Szybka trafna diagnoza i okazała się elektronika. Za naprawę 70 zł. Dziękuję i polecam. Więcej takich warsztatów i ludzi a właścicielom pojazdów będzie lżej.\nnie polecam merc w202 2.5 td auto odpalało tylko rzucało silnikiem i kopcił na biało wymieniłem sam wszystkie oringi w układzie paliwowym oraz podejrzane przewody nadal to samo wizyta u ala słynnych fachowców diagnoza padnięte uszczelki immobilajzera pompy [czegoś takiego tam niema] ok róbcie - ile kasy 200 max 300 w trakcie naprawy jak coś wyjdzie będziemy dzwonić po tygodniu sam zadzwoniłem -tak auto jest do odbioru układ paliwowy szczelny były 3 świece spalone ale wymieniliśmy 5[ok] a ile za to będzie 400 -iiiiile[koszt świec niby beru założyli 5szt to 175zł [w serwisie szmit 270 ]plus robota =400 a i zero targu nawet po przedstawieniu argumentów cena kosmos za taką usługę a i 2 świec nie chcieli oddać\nJestem bardzo zadowolony z naprawy dokonanej w tym warsztacie. Ludzie mili fachowi i kompetentni.\nObsługa miła i bezproblemowa. dobry kontakt.\nSUPER SERWIS,MÓJ BUS BOXER STAŁ W INNYM WARSZTACIE TRZY DNI WYMIENIALI CO SIĘ DAŁO I NIC NIE ZROBILI JAK GASŁ NA WYSOKICH OBROTACH TAK GASŁ DALEJ ROZEBRALI PÓŁ SAMOCHODU,NIE POTRZEBNY STRES I WYDANA KASA.PODJECHAŁEM DO SERWIS SZMIT DIAGNOZA SUPER SZYBKA TRAFNA ZESZŁO ZE 40 MIN.I AUTKO BRYKA.WARSZTAT SUPER,OBSŁUGA MIŁA,FACHOWA I CENNIK NA POZIOMIE.SZCZERZE POLECAM.\nUważam że są fachowcami, warsztat na poziomie eurpy zachodniej , samochód ściągnięty na lawecie z warsztatu w Białobrzegach, gdzie stał ponat tydzień, wymyślano niesamowite usterki. Poważne traktowanie klijenta, szybka diagnoza i naprawa, (problem z zapłonem, naprawa sterowania zapłonem) bardzo dziękuję. Wszystkim polecam ten warsztat, troche na uboczu ale WARTO.\nSzybko i fachowo naprawili pompę wysokiego ciśnienia paliwa - jeden z lepszych warsztatów jeśli chodzi o wtryski i pompy paliwa samochodów osobowych, ciężarowych i innych\nWarsztat na bardzo wysokim poziomie, wysoko ponad konkurencją. Ceny i jakość usług są zadowalające, jak i również czas naprawy. Pompa w mojej A4 jeździła przez miesiąc od mechanika, do mechanika, a Ci panowie zrobili ją z dnia na dzień. Szczerze polecam, najlepszy warsztat w okolicach Radomia, ba- najlepszy w województwie! Zarówno ja, jak i wszyscy znajomi naprawiają tu pojazdy, a negatywne opinie o tej firmie widzę tylko w internecie.. "Jeszcze się taki nie narodził, co by wszystkim dogodził" Jeszcze raz polecam!\n► tania i fachowa obsługa (w porównaniu z innymi warsztatami)\n► wysoka jakość usług\n► szybki czas naprawy\n► uprzejma obsługa\n► ciężki kontakt telefoniczny\nZaprowadziłem samochód bo miałem problem z odpalaniem. W zakładzie stwierdzili że winny temu jest sterownik silnika i że go naprawili. Po naprawie dużej poprawy nie zauważyłem. Po kilku miesiączch odkryłem że naprawa polegała na wstawieniu boxa i ukryciu go w tulelu z przewodami.\nOpinia na własne skórze vectra b\nniedroga regeneracja pompy,\nCzas ok. tygodnia ze względu na ilość aut do naprawy\n- tapicerka do prania, bo panowie nie potrafili na siedzenia położyć żadnej szmaty lub folii.\n- Samochód przy odbiorze nie miał mocy, zepsuli mieszek przez co podciśnienie traciło i turbina nie ciągnęła, Naprawa wyglądała na zaślepieniu kulką i obejściu, oczywiście usprawiedliwienie - oni tego nie popsuli,\n- Słaby kontakt - tel stacjonarny który zwykle albo nie odbiera, albo odbiera żona i długo szuka go na placu.\npo regeneracji po dłuższym postoju paliwo się cofało, po odpaleniu luka w pracy silnika,\nSzybko, tanio i dobrze. Fachowcy naprawdę znają się na rzeczy! Gorąco polecam!!!!\nNie naprawiają benzyniaków..\nWszystko idealnie. za wtryskiwacze zapłaciłem o połowę mniej niż w innych serwisach, dostałem gwarancję, a samochód odzyskał moc .\nSzybka i tania obsługa\nSpecjalistyczne urządzenia diagnostyczne\ntrzeba pilnowac bo sie znaja i moze ale nieroby i partacze robia od niechcenia i potrafia zepsuc auto tak aby niby wygladalo na naprawione a w rzeczywistosci jest gorszy efekt. Np zaslepjaja egr nikomu nic niemuwiac by auto nabralo mocy, a to ze sie przegrzewa to ch... dla takiego ....... ogulnie to mozna im zawozic wtryski do regeneracii ale tez chyba trzeba by stac i patrzec zeby dziadostwa nie zrobili a reszte naprawy u innego mechanika\nBerdzo dobry warsztat - POLECAM / uratowali mi silnik /\nNajlepszy mechanik w Radomiu i okolicy. Jestem zadowolony z jego usług.polecam\nZakład lakierniczy MR-LIDER\nMarianowice 19, , Zakrzew\nLiczba wyświetleń: 26358\nZakrzew 39b, 26-652, Zakrzew


Czytanie ogłupia – Blogarytm.\nW przeszłości sytuacja była ździebko inna. Książki często stanowiły jedyne godne uwagi okno na świat. Nie było internetu i setek wydawnictw drukujących wszystko, co tylko nadaje się do sprzedaży. Trudno się dziwić, że kiedyś czytelnik był niemal od razu kojarzony z człowiekiem mądrym, o szerokich horyzontach. W każdym razie, istniała gigantyczna szansa, że osoba oczytana wiedziała o świecie znacznie więcej od takiej, która zakończyła swoją przygodę z literaturą na instrukcji do pralki.\nTagi: czytelnictwo, literatura, książka, szare komórki, inteligencja.\nCzy czeka nas światowy kryzys zdrowia?\nOd kilku słów o roślinach strączkowych do bobu z masłem tymiankowym


Pomocy jutro ważny dzień i nie mogę nawalić • Forum Psychologiczne - Depresja - Nerwica\nprzez Peter_Pan 17 wrz 2013, 21:34\nPiszę na szybko bo mam jeszcze masę roboty, a cały chodzę. Zwykle moje lęki nie przerzucają się na pracę, ale niestety mamy kontrolę jutro i będę obserwowany. Problem w tym, że na samą myśl czuję że zasłabnę. Nie cierpię publicznych wystąpień i całe życie je skutecznie unikam choć w moim zawodzie nie jest z tym łatwo. Na domiar złego nienawidzę jak ktoś mnie obserwuje. Wystarczy że w towarzystwie czuję spojrzenia nawet swoich znajomych, a już mi ręce się trzepią jak galarety i tracę nad sobą kontrolę. Tzn. zaczynam odczuwać jakąś blokadę i nienaturalne zachowanie. Jeszcze wszystko by było dobrze gdyby wewnętrzny niepokój nie przechodził na zewnątrz. Niestety jak jestem zestresowany to od razu robię się czerwony jak burak, ręce jak wspominałem mi trzęsą się jak cholera (a jutro będę sporo rzeczy prezentował) i do tego zaczyna mi drgać głos. Te wszystkie "objawy" mnie dodatkowo nakręcają. Ktoś coś poradzi jak przeżyć noc i jutro się nastawić na ten stres? Nie biorę leków, a nawet jak miałbym to bym nie wziął bo bałbym się, że będę otumaniony. Jaki inne sposoby, naturalne i skuteczne macie?\nDo tego ojciec po powrocie z więzienia dziś przyszedł pijany jak dawno nie i od razu się nakręcił ze swoimi wyrzutami, a ledwo stoi na nogach. Udało mi się go postraszyć, że nagrywam telefonem i póki co się zamknął w pokoju i śpi, ale znając go to jeszcze nie ostatnie jego słowo dzisiaj.\nprzez gargul 18 wrz 2013, 20:39\nNie mam zanadto doswiadczenia,, ale nie widze nic innego, jak zasuwaj do apteki po jakies tabsy nasenne. O znuzenie sie nie martw, bo nic poza cos ziolowego nie dostaniesz. A poonad to chyba i tak lepiej jakbys nie przespal calej nocy i rano do roboty.\nCo do prezentacji to sie nie boj. Zobaczysz, ze tuz przed nerw cie pusci.\n-- 19 wrz 2013, 19:02 --\nPeter, i jak Ci poszlo?\nprzez Wieszak w trawie 21 wrz 2013, 11:58\nJa niedawno zapisałam się na pewne warsztaty. Nie przypuszczałam jednak, że będę musiała publicznie przemawiać i to przed bardzo dużą grupą osób. Zaczęło się od opisania swojej sytuacji życiowej. Nawet sobie nie wyobrażasz jak się wtedy czułam! ponad 20 par oczu zwrócone na moja osobę, wpatrujących się we mnie, jakby chcieli wyłapać każdą moją niedoskonałość. Pstryk, wszytsko co chciałam powiedzieć nagle wyleciało mi z głowy. Coś tam wymamrotałam, ale nie było to zgodne z tym, co wcześniej układałam sobie w głowie. Za chwile myśli - Boże, dlaczego mi to robisz? Przecież to nic trudnego, muszę się tylko przedstawić i trochę o sobie opowiedzieć! Dodatkowym bodźcem do paniki, było to, że podczas przedstawiania się osób nagle wyszło, że z 3-4 osoby, to psychologowie. Swoim przeintelektualizowanym językiem zaczęli się wymądrzać, a ja ze swoimi lękami przez publicznymi przemowami chciałam stamtąd uciec albo najlepiej zapaść się pod ziemię, bo wiedziałam, że nie będę w stanie nic mądrego wymamrotać Później rozkręcało się bardziej i bardziej, aż nagle zaczęłam się trząść jak osika na wietrze i miałam wrażenie, jakbym była oderwana od rzeczywistości. Na przerwie powiedziałam prowadzącej, że mam nerwicę lękową i boję się publicznie przemawiać, zwłaszcza przed tak dużą grupą osób. Odparła, że będzie mieć na uwadze i przemowy nie są obowiązkiem. Powtórzyła to też przed całą grupą, ale i tak szło z osoby na osobę i każdy coś mówił, więc słabo by było, gdybym nagle ja się wyłamała. Strasznie się czułam Jak się warsztaty skończyły, to byłam przeszczęśliwa. Po dojechaniu do domu dalej się trzęsłam, dostałam duszności i miałam ucisk w klatce piersiowej no i oczywiście zawroty głowy połączone z nudnościami. Warsztaty były w czwartek, a dolegliwości mam do dzisiaj. Masakra :/\nprzez milady 21 wrz 2013, 13:04\nWieszak w trawie, a co to za warsztaty jeśli można spytać..?\nJa kiedyś w ramach walki z fobią poszłam na warszaty teatralne (interesuję się tym) i było źle od samego początku. Spóźniłam się, wymamrotałam coś do prowadzącej, i dalejże ona mi tłumaczy co my tu mamy robić ale ja byłam tak wystraszona, iż tego nie załapałam i musiała mi powtarzać później znów. Gadałam tam z tylko 2 osobami bo reszty się bałam (a i z tymi osobami słabo mi się rozmawiało). Każdego dnia jak tam jechałam to w ogromnym strachu, że czegoś nie załapię (to jest jeden z elementów składowych mojej fobii) i będzie wstyd przed ludźmi nawet 1-3 lata młodszymi ode mnie. Jedynie pod koniec jak odgrywałam własną etiudę, to nawet fajnie mi to wyszło.\nAle kariery aktorskiej to ja na poziomie na którym jestem nie zrobię.. (a kiedyś było inaczej..). Dlatego ograniczam się do samobiczowania się studiami ścisłymi .\nprzez Wieszak w trawie 21 wrz 2013, 13:40\nTo cykl warsztatowy o tematyce rodzinnej. Komunikacja i takie tam. W sumie nie jest złe, tylko najgorsza jest właśnie komunikacja\nJak byłam u psychiatry, to mówił mi, żebym unikała sytuacji dla mnie stresujących, a tym bardziej takich, które wywołują u mnie ataki paniki. Zrobiła porządną selekcję znajomych i unikała tych, którzy działają źle na moją osobę. generalnie mam starać się wpuszczać do swojego życia tylko pozytywne bodźce. Czasem się udaje, a czasem nie. Jednak, gdybym miała tylko te pozytywne, to musiałabym zamknąć się w domu i z niego nie wychodzić :) Czekam na terapię. Może nauczę się to kontrolować. Psychika człowieka jest mocno popierdzielona. Z dnia na dzień może Ci odwalić i musisz nauczyć się żyć od nowa... Fak.\nPodziwiam odwagę, bo ja chyba bym zrezygnowała Jeżeli działa to na ciebie, jak terapia, to ciągnij to. Może w końcu się odblokujesz i wrócisz do normalnego funkcjonowania. Czytam posty na tym forum i jest dużo ludzi, którzy z tego wychodzą. czasem myślę sceptycznie i nie widzę dla siebie szans, ale gdzieś wewnątrz mnie jest iskierka nadziei, że jednak będę należeć do tych szczęśliwców\nprzez milady 21 wrz 2013, 22:49\nWieszak w trawie napisał(a): To cykl warsztatowy o tematyce rodzinnej. Komunikacja i takie tam. W sumie nie jest złe, tylko najgorsza jest właśnie komunikacja\nA mi proponują odwrotną strategię. Czyli jak najmocniejsze doznania, dużo stresu, wymagające studia. Weszłam w to - i czasami mi to pomaga, czasami sytuację pogarsza (podejrzewam, że pogorsząstudia, na które idę nic nie umiejąc). Ale co do selekcji znajomych - ja taką selekcję zrobiłam już sobie parę lat wstecz. Nie chciałam męczyć się z toksycznymi osobami (choć rany i tak zostały do dziś).\nAkurat wtedy łażenie na te warsztaty mi nie pomogło. Do końca się nie "zintegrowałam", a jak się umawiali ludzie żeby przyjść też na cykl letni, to nikt mnie do tej rozmowy nie zaprosił. Cóż. No i koleżanka z warsztatów mnie też olała na gg, wymówiła się raz czymś, miała napisać, a nie napisała nigdy.\nJa myślę, że mamy szanse, żeby wyjść z tego dziadostwa. Tylko najważniejsze to nie poddawać się. Akurat chwilę temu słuchałam czegoś adekwatnego http://www.youtube.com/watch?v=vNSO0p50v5A.\nprzez Wieszak w trawie 22 wrz 2013, 21:18\nNom, ja mam takie somatyki, że tracę przytomność albo się duszę, więc takie ekstremalne doznania dla mnie mogą być dosłownie zabójcze\nAle każdy jest inny i mimo np. tej samej choroby inne metody leczenia na niego działają. Podobnie jest z lekami :)\nDzisiaj już trochę za późno, ale jutro oglądnę filmik. A może masz do polecenia jakąś dobrą książkę? :)\nprzez milady 22 wrz 2013, 22:14\nWieszak w trawie napisał(a): Nom, ja mam takie somatyki, że tracę przytomność albo się duszę, więc takie ekstremalne doznania dla mnie mogą być dosłownie zabójcze\nMam tylko o terapii fobii społecznej ebooka, jeśli idzie o leczenie. Mogę Ci wysłać.\nA jeśli chodzi o rozwijanie umiejętności interpersonalnych, to "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" Carnegie'a. Jest naprawdę niezła. W sumie warto skupiać się bardziej na innych ludziach, niż na sobie, nie tylko z wiadomych powodów, ale też bo to odwraca uwagę od głupich myśli, nie mamy czasu się nimi zajmować.\nP.S a co do filmiku, to chodzi mi o muzykę:).\nP.S2 mega współczuję jeśli idzie o objawy... ja nie powinnam tak narzekać na swoje bo w porównaniu do wielu jest nieźle..\nprzez Wieszak w trawie 24 wrz 2013, 11:55\nOoo... to bardzo bym chciała :) Napiszę Ci na priv maila. Wielkie dzięx ! :)


Moralni miliarderzy | Nowości Dziennik Toruński\nJarosław Reszka 23 kwietnia 2011, 0:00\nRichard L. Brandt dowodzi, że pierwszego miliona wcale nie trzeba ukraść i po zarobieniu ich mnóstwa nie trzeba stać się pyszałkiem.\n<!** Image 2 align=right alt="Image 170873" >Rok temu w ramach cyklu „Punkty przełomowe” Wydawnictwo Znak opublikowało biografię jednej z najważniejszych postaci w świecie producentów branży IT (czyli Information Technology) - Steve’a Jobsa, szefa m.in. firmy Apple. „Jobs wykorzystał cechy uważane przez niektórych za wady: narcyzm, perfekcjonizm, żądzę władzy absolutnej, aby poprowadzić Apple i Pixar do zwycięstwa w szalenie niekorzystnych realiach. W efekcie stał się miliarderem” - napisał jeden z recenzentów książki „Być jak Steve Jobs”. Teraz mamy możliwość porównania Jobsa z innymi wielkimi informatycznego świata - Larrym Page’em i Sergeyem Brinem, twórcami i głównymi współwłaścicielami Google’a. Po lekturze „Potęgi Google’a” trudno nie odnieść wrażenia, że Page i Brin mają odmienne osobowości od Jobsa.\nObaj panowie to wciąż ludzie przed czterdziestką, młodzi duchem i kierujący się w interesach nie tylko żądzą zysku, lecz także ideałami. Stworzona przez nich firma to gigant zatrudniający około 20 tysięcy ludzi, ale nie jest to kolos zdehumanizowany - tak jak wiele innych zamożnych korporacji. Przeciwnie, Google zbudował wewnątrz spółki swoisty socjalizm, zapewniając pracownikom dużo więcej niż tylko przyzwoite wynagrodzenie. „Pracownicy Google’a korzystają z dopłat do ośrodków dziennej opieki nad dziećmi, darmowych posiłków, darmowej pralni, punktów odbioru rzeczy do prania chemicznego (za sama usługę muszą jednak zapłacić) i z mnóstwa innych dodatkowych korzyści” - wylicza Richard L. Brandt. „Na całym terenie GooglePlexu znajdują się stojaki z rowerami, więc można szybko się przemieścić z budynku do budynku - żaden z rowerów nie ma zabezpieczenia, pracownicy używają ich po prostu wtedy, kiedy potrzebują. Niektórzy poruszają się segwayami, inni na rolkach albo deskorolkach.\n<!** reklama>Biura Google’a regularnie odwiedza lekarz, więc pracownicy nie muszą umawiać się na badania kontrolne poza firmą. Google znany jest ponadto z programu 20 percent time - jeden dzień w tygodniu pracownicy mogą poświęcić na pracę nad czymś, co ich tak naprawdę interesuje: rozpocząć nowy projekt badawczy, dołączyć do prac nad już istniejącym projektem, powołać własny zespół i tak dalej”.\nTak szeroko rozwinięta opieka socjalna w firmie z 20 tysiącami pracowników musi kosztować krocie. Do 2008 roku, w którym wybuchł w USA kryzys gospodarczy - firma sponsorowała dzieci pracowników sumą sięgającą... 37 tysięcy dolarów rocznie! Kryzys wymusił oszczędności. Od 2008 r. Google do każdego pracowniczego dziecka dokłada już nie 37 tysięcy, a „jedynie” 20 tysięcy dolarów.\nAutor książki broni Page’a i Brina przed zarzutami, że ich firma stała się „złem wcielonym”, gdy zdecydowała się na umowę na instalację swej wyszukiwarki internetowej w Chinach. Umowa z chińskimi władzami musiała zawierać klauzulę o cenzurowaniu niektórych treści. Zdaniem Brina i Page’a, korzyści dla ludności Chin z posiadania wyrobu Google’a są jednak ważniejsze od cenzury. Podobnie rzecz się ma z reklamami na stronach internetowych, w zyskach z których Google jest największym potentatem na świecie. Także i w tym zakresie Brin i Page pilnują, by chęć zysku z reklam nie przesłoniła najważniejszej rzeczy na ich stronach: uczciwie przeszukującej zasoby Internetu wyszukiwarki.\nRichard L. Brandt, „Potęga Google’a”, tłum. Jacek Żuławnik, Wydawnictwo Znak, Kraków 2011


Rabbit - Miękkie, silikonowe lampki Misie, lampki z pozytywką\nLista produktów marki Rabbit\nRabbit and Friends - silikonowe lampki dla dzieci i dorosłych.\nLampka silikonowa w kształcie Misia\nSilikonowy miś ze zmieniającym się światłem jest bardzo miły w dotyku. Jeśli ktoś go ściśnie, zmienia kształt i po paru minutach wraca do pierwotnego kształtu.\nLampka budząca światłem i dźwiękiem to świetna alternatywa dla standardowego budzika. Lampka 30 minut przed budzikiem rozświetla się z każdą minutą coraz bardziej. Dzięki temu nawet w zimę łatwiej się będzie wstawało.\nLampka z pilotem dla Ciebie lub Twojego malucha\n41,00 zł - 149,00 zł\nBiały Miś Głośnik - Duża Lampka Silikonowa - Z Głośnikiem - Rabbit & Friends\nKsiążka Dla Dzieci - Miś i Ciemność - Rabbit & Friends\nBiały Królik - Dyfuzor - Rabbit & Friends


Samotnie w świecie niepełnosprawności | Gazetacodzienna\nStopień trudności w odnalezieniu się w świecie niepełnosprawności zależy w głównej mierze od tego, z kim wkraczającego w ten świat zetknie los. fot: pixabay.com\nPowiat - 31 lipca 2018 18:00:00\nTylko nieliczni będąc zdrowym i nie mając wśród bliskich niepełnosprawnej osoby, interesują się przepisami, dofinansowaniami, bądź ułatwieniami pozwalającymi niepełnosprawnym na polepszenie warunków ich życia. Bywa i tak, że nawet rodzina gubi się w gąszczu przepisów, a kiedy u bliskiej osoby dysfunkcja pojawia się z dnia na dzień, szokowi towarzyszy całkowite zagubienie, które jednym dodaje energii do działania, lecz u innych potęguje poczucie bezsilności.\nStopień trudności w odnalezieniu się w świecie niepełnosprawności zależy w głównej mierze od tego, z kim wkraczającego w ten świat zetknie los. Czasami jest to lekarz, który podpowie kogoś z kim można się skontaktować, a kto w danym temacie ma dużą wiedzę, innym razem może to być zasłyszana informacja o istniejącym stowarzyszeniu działającym na rzecz osób z daną dysfunkcją. Tym sposobem zaczyna się łańcuszek ludzi, których wiedza i doświadczenie pozwala na otwieranie nowych drzwi, za którymi są nowe możliwości.\nNa poparcie tego, że przypadek może zdziałać bardzo dużo, może być przykład osoby z dysfunkcją wzroku, która przez szereg lat samotnie walczyła ze swoją niepełnosprawnością. Wszystko zaczęło się zmieniać od momentu przypadkowej rozmowy z osobą, która skontaktowała ją z niedowidzącą pracownicą MOPS-u, a ta z kolejną i tym sposobem wiele z problemów pozornie nie do rozwiązania stało się banalnie prostymi. Obecnie jest to osoba pracująca i działająca na rzecz osób niepełnosprawnych.\nIle rodzajów dysfunkcji tyle różnorodnych problemów. Można mówić o szczęściu kiedy lekarz prowadzący bądź personel szpitala wyjdzie poza ramy swoich obowiązków i ukierunkuje dalsze działania pacjenta. Zdarza się to coraz częściej, lecz nadal mają miejsca sytuacje kiedy pacjent po ukończonym leczeniu zostaje pozostawiony sam sobie, a jedyną informacją jest ta o dacie kolejnej wizyty kontrolnej.\nNajgorszą z opcji jest izolacja niepełnosprawnego od otaczającego go świata, a kontakt z osobami o podobnych problemach zdrowotnych jest bezcenny. Któż bowiem lepiej udzieli prawidłowych wskazówek? Kto zrozumie bolączki i trudności wynikające z danej dysfunkcji?\nSkorzystanie z doświadczenia innych pozwala nieraz na uniknięcie wielu niepotrzebnych problemów, a wzajemne podnoszenie na duchu dodaje sił.\nNikt nie powinien być skazany na samotne życie w świecie własnej niepełnosprawności i dużą rolą w niedopuszczaniu do tego rodzaju sytuacji mają pracownicy MOPS, lekarze, znajomi, no i oczywiście najbliżsi.\nNie bójmy się wyciągnąć ręki do drugiego człowieka bo nieraz podzielenie się posiadaną przez nas wiedzą może okazać się nieocenioną pomocą.