Znajomi po koronie. - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nmoze_sprobowac_inaczej 26.12.20, 20:23\nKiedy można ich bezpiecznie odwiedzic ?\nsatur9 [...] 26.12.20, 20:33\njoanna05 Re: Znajomi po koronie. 26.12.20, 20:36\nNo sa po, to o co pytasz właściwie?\nTo już. Tzn, jeśli zachowywali izolację, to minęło co najmniej te 14 dni od zakażenia. Jeśli wyzdrowieli, nie kaszla, nie goraczkuja itd., to nie ma powodu, żeby się ich obawiać - co więcej, to z nimi właśnie najbezpieczniej jest się teraz spotkać, bo na kilka miesięcy maja przeciwciała, nie zachoruja i nie zarażaja.\nmoze_sprobowac_inaczej Re: Znajomi po koronie. 26.12.20, 20:42\nChorowali pod koniec listopada. Ale jeszcze są trochę osłabieni. Chcielibyśmy ich odwiedzić, sami się zapytali, czy sie ich nie boimy 😜\njoanna05 Re: Znajomi po koronie. 26.12.20, 20:47\n> Chorowali pod koniec listopada. Ale jeszcze są trochę osłabieni. Chcielibyśmy i\n> ch odwiedzić, sami się zapytali, czy sie ich nie boimy 😜\nJeśli sa osłabieni po chorobie (normalne to jest), a nie chorzy to nie zarażaja już, minał miesiac przecie.\nDokładnie tak, jak napisałam - nie ma obecnie bardziej bezpiecznych osób do kontaktu niż ozdrowieńcy. Na kilka miesiecy sa odporni, mówi się, że na 3 na pewno.\nZa chwilę (no dobra, za jakiś miesiac-dwa) dojada jeszcze w Polsce i zaszczepieni - z tymi będzie można się spotykać bez ryzyka zarażenia na pewno dłużej.\nbiszkopty35 Re: Znajomi po koronie. 26.12.20, 21:02\nNiestety można być osobą bez objawów od kilku tygodni, po przechorowaniu, i nadal mieć pozytywny wynik testu pcr. Trzeci na przykład. Taką osobę traktuje się jako zarażającą.\nmoze_sprobowac_inaczej Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 00:22\na23a23 Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 00:31\n> Niestety można być osobą bez objawów od kilku tygodni, po przechorowaniu, i nad\n> al mieć pozytywny wynik testu pcr. Trzeci na przykład. Taką osobę traktuje się\n> jako zarażającą.\nNie, takiej osoby nie traktuje się jako objawowej. Sam dodatni PCR u osoby juz bez objawow absolutnie nie swiadczy o zakaznosci.\nbiszkopty35 Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 08:07\nNie świadczy o zakaźności jak i o niezakaźności tej osoby. Tego po prostu nie da się stwierdzić na pewno. Formalnie takie osoby traktuje się jako zarażające i nakłada na nie kolejne kwarantanny. Co więcej, na domowników też. Zatem dopóki nie ma potwierdzonego negatywnego PCR, nie wiadomo na pewno.\njokrk Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 08:16\nJuż dawno tak nie jest\nsko.wrona Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 08:16\nFormalnie w Polsce nie robi się już wymazów na koniec kwarantanny, czy też po ustąpieniu objawów, właśnie dlatego, że test PCR może wyjść dodatni.\nDodatni test PCR nie oznacza, że osoba nadal zaraża. Na podstawie badań antygenów ustalono itp., że w przypadku osoby, która ma objawy, przestaje zarażać po ustąpieniu objawów.\nmilka_milka Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 08:17\nPozytywny test po przechorowanie COVID nie oznacza zarażania.\nultimate.strike Re: Znajomi po koronie. 26.12.20, 21:00\nPo koronie? Zaraz po pogrzebie można.\nida_listopadowa Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 00:50\nPrzyjmuje sie, ze czlowiek zaraza 2 dni przed wystąpieniem objawów i 7 dni od wystapienia. Test pcr moze wykryc wirusa w wymazie nawet jeszcze przez 3 miesiace, ale juz sie nie zaraza.\nSadze, ze to ty jestes wiekszym zagrozeniem dla nich niz oni dla ciebie po covidzie siada odpornosc, wiec moga sie od ciebie czyms (katarem, grypa) zarazic łatwiej niz inni.\nmilupaa Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 01:49\nTo czemu osoby z pozytywnym testem dalej trzyma się na kwarantannie?\nmilupaa Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 01:50\nPozytywnym po przechorowaniu oczywiście.\nida_listopadowa Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 02:08\nAlez nie trzymaja. Przepisy zmienily sie jakies pol roku temu. Obecnie czlowiek idzie na kwarantanne w dniu zlecenia testu i jezeli ten jest pozytywny, otrzymuje 10 dni izolacji. Nie robi sie juz od dawna testow na wyjscie. Izolacja konczy sie automatycznie.\nbiszkopty35 Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 08:13\n> Alez nie trzymaja. Przepisy zmienily sie jakies pol roku temu. Obecnie czlowiek\n> idzie na kwarantanne w dniu zlecenia testu i jezeli ten jest pozytywny, otrzym\n> uje 10 dni izolacji. Nie robi sie juz od dawna testow na wyjscie. Izolacja konc\n> zy sie automatycznie.\nJeśli jest zrobiony test na wyjście i wynik jest pozytywny, nakłada się kolejne kwarantanny. Mimo braku objawów. Co więcej, policja przyjeżdża codziennie na kontrolę.\njokrk Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 08:18\nBzdury,po 10 dniach można mieć kwarantannę tylko wtedy, gdy nadal ma się objawy i to lekarz decyduje. Testu bezobjawowym się nie robi.\nbiszkopty35 Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 09:54\nBzdury. Jak się test zrobiło i jest pozytywny to jest tak, jak piszę.\nsko.wrona Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 08:25\n„Jeśli lekarz POZ nie zdecyduje o przedłużeniu czasu izolacji domowej, jej koniec następuje:\nu osób bezobjawowych – po 10 dniach od uzyskania wyniku dodatniego (dni przebywania na kwarantannie sprzed uzyskania wyniku testu w te 10 dni się nie wlicza).„\nJak kogoś interesuje skąd i dlaczego takie ramy czasowe oraz dlaczego nie testujemy na koniec kwarantanny osób objawowych, to internet jest pełen wirusologów i epidemiologów, którzy to pięknie tłumaczą przy użyciu wykresów.\nbiszkopty35 Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 09:55\nZacytowany fragment nie odnosi się do sytuacji, o której piszę.\nsko.wrona Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 10:30\n„Ile trwa izolacja domowa\nNa izolację domową trafiasz automatycznie, jeśli otrzymasz pozytywny wynik testu na koronawirusa. Siódmego dnia otrzymasz na swój telefon SMS dotyczący kontaktu ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Między 8 a 10 dniem izolacji powinieneś uzyskać teleporadę lub poradę w warunkach domowych, po której lekarz – w zależności od Twojego stanu zdrowia – zdecyduje o tym, jak długo potrwa Twoja izolacja.”\nOficjalna rządowa strona. Oficjalne wytyczne potwierdzone zresztą najnowszymi badaniami. Do tego mnóstwo znajomych, u których właśnie tak to wyglądało.\nmilupaa Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 14:22\nHm o jest 100% pewności że już sie nie zaraża? Pytam bo mam ozdrowieńców w rodzinie 10 dni minęło ale odwołaliśmy wspólnego sylwestra. A szkoda...\nsko.wrona Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 15:47\nNa dzień dzisiejszy przyjmuje się, że przy łagodnych objawach po 10 dniach od początku choroby przestaje się zarażać. Lekarze dodają czasem 3 dni izolacji od momentu ustąpienia objawów.\nA pewności 100% przy tym wirusie nie ma to jest stan wiedzy na dzień dzisiejszy po prostu.\nprzepio Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 09:58\nMy przez tydzień po zakończeniu izolacji jeszcze nigdzie nie chodziliśmy, bo nie dowierzalisny, że jesteśmy już zdrowi. I mieliśmy taką możliwość.\nbovirag Re: Znajomi po koronie. 27.12.20, 14:47\nMy jesteśmy w trakcie chorowania. 3x dziennie dzwonią do nas z odpowiednika polskiego nfz pytając jak się czujemy itd. Dzis ucielam sobie z Panem mila pogawedke( w koncu mam sly, zeby w ogole z kimś rozmawiac) i tak: test robiony 21.12, pozytywny, 10 dni kwarantanny licząc od następnego dnia po teście. Pan mi tu gwarancje daje, ze po 7 dniach juz nie zarazam, jeśli chorobę przechodzę łagodnie. Przechodzę łagodnie, pomimo wielu objawów chorobowych. Kaszel i brak wechu i smaku po 10 dniach nie świadczą o chorobie, tylko o jej przebyciu- moga się utrzymywać jakiś czas po przechorowaniu. 10 dni od testu lub od pierwszych objawów nie zarażasz. Lec śmiało do znajomych, u nich teraz w sumie najbezpieczniej! Cieszcie się swoim towarzystwem!\n08.03.21, 21:05 Wywiad Ophry Winfrey z Meghan i Karolem (238) maslova\n08.03.21, 21:05 Zmiana definicji gwałtu. (363) prawackie_trolliszcze\n08.03.21, 21:05 a w czym my kobiety jestesmy lepsze? (135) kotejka\n08.03.21, 21:04 E-matka wie wszystko. Virus i plamy na skorze. (15) mrs.solis\n08.03.21, 21:04 odwrócona hipoteka (37) disco-ball\n08.03.21, 21:04 Brak wiedzy merytorycznej, a rozwiązanie umowy? (420) la_bonne_cusine\nWildstein i KGB\n2 sztuki ŚPIWORKI /WORKI do 62 oraz 68


Skup katalizatorów Kopiec\nKopiec - Skupujemy katalizatory we wszystkich miastach, ze wszystkich pojazdów Kopiec\nZapraszamy Państwa do zapoznania się z nasza pełną ofertą skupu katalizatorów, oferta skierowana jest dla wszystkich chętnych, którzy szukają odbiorcy lub chcą uzyskać lepszą cenę za sprzedawany katalizator. Oferta skupu katalizatorów Kopiec to prawdopodobnie najlepsza oferta na rynku. Prosimy skontaktować się pod nr tel. 533-080-717. Skup katalizatorów Kopiec to oferta specjalnie dla Ciebie.\nPamiętajmy, że zużyte katalizatory należy zutylizować, dlatego powstał nasz skup katalizatorów. Zajmujemy się profesjonalnym recyclingiem katalizatorów Kopiec. Dlatego zapraszamy do kontaktu z nami w celu dokonania wyceny Państwa katalizatora lub katalizatorów Kopiec. Jesteśmy pewni, że zaproponujemy Państwu najlepszą cenę za katalizatory.\nSkup katalizatorów Kopiec. Zadzwoń tel. 533-080-717\nJesteśmy w stanie zaoferować jako jedyni na rynku najlepszą cenę za Twój katalizator. Nie zwlekaj i sprzedaj go zanim straci na wartości. Prosimy pamiętać, że cena katalizatorów jest uzależniona od wykresów podanych na stronie startowej, a także od kursu walut. Jest to wypadkowa wielu czynników decydujących o wartości katalizatora. Dlatego jeśli jest dogodny czas nie zwlekaj i dzwoń do nas w sprawie skupu katalizatorów Kopiec, dodatkowe pieniądze na pewno się przydadzą, a środowisko naturalne będzie wolne od niezbezpiecznych substancji.


Re/cogito 12/12/2017 Artur DobiesKrzysztof SkoczekMaria WittbrotMarta WittbrotWeronika SkoczekWitold Urbanowicz\nWuja Wicio w oczach Marty (2016) © Marta Wittbrot\nDwunastoletnia Weronika i dziewięcioletni Krzysztof, gdy w listopadzie 2015 roku pojawili się najpierw na pierwszym a następnie na trzecim piętrze pallotyńskiego domu, z początku byli bardzo powściągliwi i wycofani. Opory jednak szybko ustąpiły. Zafrapował ich dziwny, nietypowy gospodarz mieszkania-pracowni. Ksiądz Witek właściwie nie musiał nikogo do siebie przekonywać. Z miejsca wzbudził zaufanie. Efektem spotkania, jak po pewnym czasie zdradzili rodzice, było to, że ich syn, który dotychczas miał duże opory względem różnorakich pobożnych praktyk, sam zaczął ich ciągnąć do kościoła.\nSześcioletnia Marta w kwietniu 2016 roku zapytana, która z nowo poznanych osób najbardziej jej się podoba, odrzekła: „wuja Wicio jest najśmieszniejszy”. Dla niej i dla naśladującej ją we wszystkim trzy i półletniej Marysi, po raz pierwszy w życiu odwiedzających Paryż i dom przy rue Surcouf, wybór nie był ani łatwy, ani prosty. W nieoficjalnej, nieformalnej rywalizacji odpadli między innymi: „ciocia Ania” znająca się na dzieciach jak mało kto i posiadająca wręcz nieprawdopodobny, pedagogiczny zmysł, „ciocia Marzena” dyrygująca orkiestrą Radio-France, piszący wiersze „wuja Cezary” czy malujący i konstruujący domy „wuja Artur”. Pewne wahania wzbudziła kandydatura innego, znacznie młodszego, bo dziewięcioletniego Artura, któremu – z powodu ojca – nie jest obojętna twórczość literacka, jak i – z racji licznych wzorców – rysowanie oraz malowanie na papierze i płótnie. Wuja Wicio jednak bezapelacyjnie zdobył palmę pierwszeństwa. Można by rzec, że dziewczyny oszalały na jego punkcie.\nOdkąd znam Witka, owa koincydencja, znajdująca potwierdzenie w niezliczonych przykładach, jest jednym z wyróżników, jest jedną z tych cech czy umiejętności, jakie raczej nie są powszechnie spotykane. Portret, wykonany w listopadzie 2016 roku przez Artura, wcześniejsze rysunki Marty, uwagi Krzysztofa i Weroniki, jak i niebanalne spostrzeżenie dotyczące wrażliwości na kolor i, jak orzekła Blanka, bajecznej wyobraźni księdza Witka – to liczące się, właśnie dlatego że pochodzące od dzieci, ważne głosy. To świadectwo, iż wszelkie, również wiekowe czy pokoleniowe różnice nie stoją na przeszkodzie, żeby dotknąć jednocześnie: i istoty rzeczy, i tajemnicy, jaka od czasu do czasu, mimo że pozostaje zakryta, na wiele sposobów się objawia. Warunek jest tylko jeden: czyste spojrzenie.\nMarek Wittbrot – w latach 1991-1999 prowadził „Naszą Rodzinę”, obecnie zaś jest redaktorem „Recogito” i współmieszkańcem paryskiego domu pod numerem 23 przy rue Surcouf.\nPrevious Previous post: Urbanowicz Recto/Verso\nNext Next post: Maciej Niemiec (1953-2012)


Styczeń 2016 - Strona 2 z 2 - Król Net\nSzybki sposób na pozyczkę bez biku\nOpublikowano 11 stycznia 2016 7 stycznia 2016\nJeśli interesują nas najlepsze, godne uwagi propozycje szybkich kredytów, które mogą się sprawdzić znakomicie i zaoferować nam błyskawiczną gotówkę przy minimalnym nakładzie fatygi z naszej strony, to musimy poświęcić kilka chwil na dokonanie rekonesansu w tym temacie w internecie. Pożyczki dla firm bez bik to rzecz na której temat będzie dużo informacji. Pożyczki dla firm […]\nBadać się powinniśmy jednakże tego nie robimy. Często jest to spowodowane tym, że chodzić do lekarza po prostu nie lubimy, bo często jest to dla nas bardzo krępujące. Kobiety np. nie lubią się przed lekarzami rozbierać. Lekarze w ciągu dnia przyjmują hurtowe ilości pacjentów i zdarza się, że są zmęczeni i potraktują nas w niemiły […]\nSięgnij po pomoc fachowców od nieruchomości\nOpublikowano 10 stycznia 2016 14 listopada 2016\nIstnieje mnóstwo sytuacji w których możemy potrzebować korzystania z pomocy pośredników do spraw nieruchomości i z pewnością nawiązanie kontaktu z tego rodzaju specjalistami będzie dla nas rzeczą jednoznacznie korzystną i opłacalną. Jeżeli będziemy w stanie dysponować ofertami jakie oferuje nam doskonały fachowiec od gromadzenia tego typu właśnie propozycji, to znajdziemy na przykład domy na sprzedaż […]\nOpublikowano 3 stycznia 2016 2 stycznia 2016\nKażdy przedsiębiorca wie, że początki zawsze są najgorsze. Wybicie swoich produktów i usług w dobie wolnego rynku jest strasznie ciężkie więc trzeba mieć albo szczęście albo odpowiednią taktykę aby tego dokonać. Najgorsze w tym jest to, że nie można znaleźć złotego środka przez zmienność tego środowiska i potrzeb konsumentów. Promocja własnej firmy jest bardzo ważna […]


Jak odpowiednio dbać o skórę twarzy nosząc maseczkę ochronną?\npodrażnienia na skórze twarzy\ntrądzik maseczka ochronna\ntrądzik od maseczki ochronnej koronawirus\nPowoli zaczynamy się przyzwyczajać do obowiązku noszenia maseczki. Wszyscy przecież wiemy, że to dla dobra osób w naszym otoczeniu. Wiele osób przechodzi koronawirusa bezobjawowo, a odpowiednio założona maseczka chroni przed rozprzestrzenianiem się wirusa. Mimo wszystko doskonale pamiętamy zdjęcia, które obiegły internet – pielęgniarki pokazywały na nich swoje twarze z otarciami i odciskami po wielogodzinnym dyżurze. Często zdarza się też, że podrażnienia skóry występują nawet po krótkotrwałym noszeniu maseczki. W tym czasie szczególną uwagę musimy zwrócić na pielęgnację skóry naszej twarzy.\nWybór materiału, z którego zrobione są maseczki jest naprawdę bardzo szeroki. Przed wirusem najskuteczniej chronią profesjonalne maski N95, które najściślej przylegają do twarzy. Te wywołują jednak najwięcej podrażnień, są też potrzebne personelowi medycznemu. Dlatego do codziennego użytkowania dobrze sprawdzą się maseczki bawełniane, zwłaszcza te z bawełny organicznej. Tego typu maseczki dobrze przepuszczają powietrze, można też włożyć do nich filtr. Należy jednak pamiętać, by bawełnianą maseczkę prać po każdym użyciu lub wygotować we wrzątku. Jeśli używamy maseczek chirurgicznych, przede wszystkim należy zwrócić uwagę, by dobrze dopasować je do twarzy i nie dopuszczać do ich zawilgocenia. Dla zapewnienia odpowiedniej ochrony i higieny, należy umyć lub zdezynfekować dłonie przed założeniem maseczki i po jej zdjęciu.\nSkóra woła o pomoc\nMaseczki nie są niestety łaskawe dla naszej skóry – zarówno tej chorej, jak i zdrowej. Pod maseczką bardzo szybko robi się ciepło i wilgotno, a to idealne środowisko dla rozwoju drożdżaków i zaburzenia mikroflory skóry. W takiej sytuacji bardzo łatwo o zatkanie ujść mieszków włosowych. Jeśli skóra sprawiała nam wcześniej kłopoty, to możliwe będzie nasilenie trądziku, atopowego zapalenia skóry czy łojotokowego zapalenia skry. Nawet jeśli do tej pory nie zmagaliśmy się z problemami skórnymi, możemy podziewać się podrażnień, zaczerwienienia, a przede wszystkim wysuszenia naskórka.\nJaką pielęgnację wybrać?\nWiedząc, jak negatywny wpływ na naszą skórę może mieć noszenie maseczki, warto już wcześniej o nią zadbać. Podstawą jest dobre nawodnienie organizmu i nawilżenie skóry. Na około godzinę przed założeniem maseczki warto wklepać w skórę krem nawilżający, a w przypadku skóry suchej natłuszczający. Będzie to dobra bariera ochronna przed założeniem maseczki. Warto wybrać produkty mające działanie łagodzące, czyli takie, które w swoim składzie zawierają aloes bądź witaminy A i E. Jeśli czeka nas wielogodzinne przebywanie w maseczce, lepiej jest zrezygnować z podkładu czy fluidu, skóra będzie wówczas lepiej oddychać. Nie można też zaniedbywać codziennego, dokładnego oczyszczana skóry twarzy. Sięgnijmy po delikatne produkty, które poza oczyszczeniem dodatkowo łagodzą i normalizują skórę.\nDomowe sposoby czy profesjonalne zabiegi?\nNiezależnie od tego, który sposób pielęgnacji wolicie, najważniejsze to nie zaniedbywać skóry naszej twarzy w tak niesprzyjających warunkach. Odpowiednio dobrana pielęgnacja ma bowiem kluczowe znaczenie. Jakie warianty macie do wyboru?\nZabieg SOS dla skóry – głębokie nawilżenie i odżywienie skóry a do tego lifting twarzy już teraz dostępne w Klinice! Bio Nutri Lift to połączenie Hydra Booster i Lift Booster. Jakie korzyści niesie ze sobą kuracja? To głębokie i długotrwałe nawilżenie skóry dzięki zawartości NCTF®135HA o działaniu ujędrniającym i rewitalizującym oraz M-HA18®, który poprawia nawilżenie i blask skóry. Z kolei Lift Booster dzięki składnikom stymulującym skórę działa liftingująco, wypełniając drobne i powierzchowne zmarszczki. Kuracja to nie tylko działanie na już powstałe zmarszczki, ale też doskonała profilaktyka przedłużająca młodość skóry. Efekt jest widoczny już po pierwszym zabiegu. To zabieg dla wszystkich, których skóra wymaga nawilżenia i liftingu. To zatem idealna kuracja, gdy nasza skóra bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje nawilżenia i troski.\nDomowa pielęgnacja – jeśli wolicie pielęgnację w domowym zaciszu, podpowiem kilka przydatnych rozwiązań. Na podrażnioną skórę, na której pojawiły się otarcia, dobrze jest stosować kremy regenerujące, które w składzie mają tlenek cynku, panthenol, ceramidy czy mikronizowane srebro. Takie kosmetyki kupimy w aptece bez recepty. Przy podrażnionej skórze warto też sięgnąć po kosmetyki do pielęgnacji dla dzieci – są łagodne i nie podrażniają skóry. Jeśli natomiast chcemy nawilżyć i odżywić skórę naszej twarzy, to wiele składników idealnych na maseczki znajdziemy w kuchni – najlepiej sprawdzi się miód, banan, awokado czy jogurt naturalny. Do naturalnej maseczki możemy też dodać naturalne olejki, które natłuszczą i odżywią naszą skórę.


Przeciwciała od lamy pomogą w walce z koronawirusem? Ciekawe...\nTolek Zdrowy 18 lipca 2020, 09:37\nCzy dotyczy to szczepień robionych w pierwszej dobie życia, których nie robi żaden kraj zachodni, co więcej wzbudza to wsród tamtejszych lekarzy ogromne zdziwienie, bo oni nie szczepią przed końcem 3 miesiąca życia, a tak naprawdę czekaja na wstępne ukształtowanie układu odpornościowego? Czy też dotyczy innych szczepień? Na marginesie, żaden weterynarz nie zaszczepi zwierzęcia przed końcem 6 tygodnia życia(a zwierzęta rosną o wiele szybciej niż ludzie), bo to jest....niebezpieczne. Coś więcej potrzeba?\nCo bardziej nam zagraża w 2020: choroby serca, COVID-19 czy wypowiedzi polityków o...\nByły marszałek Senatu: Prezydent powinien przeanalizować kwestię szczepienia na...


Kasza jaglana z cukinią i kiełkami soczewicy | gotuj zdrowo!\nKasza jaglana z cukinią i kiełkami soczewicy\nJaglana na śniadanie to wyjątkowy Benefit dla Twojego zdrowia. Dzisiaj przedstawiam Wam szybki i niezwykle łatwy sposób na kaszę jaglaną z cukinią, kiełkami lucerny i soczewicy. O walorach prozdrowotnych kiełków nie muszę, zbyt wiele pisać, bo każdy już chyba wie, że są niesamowicie zdrowe i warto stosować wszelakie kiełki, najlepiej przez cały rok. Na szczęście są już łatwo dostępne, nawet w supermarketach.\nAby uzyskać delikatny smak drobno pokrojoną cukinię oraz kiełki soczewicy podsmażyłem na oleju kokosowym. Dodałem również uprażone na suchej patelni aromatyczne siemię lniane, a gotową kaszę udekorowałem kiełkami lucerny. Ugotowanie kaszy jaglanej zajęło mi zaledwie 10 minut, a resztę przygotowałem w trakcie jej gotowania. Jak ugotować kaszę jaglaną i jakie ma właściwości dla naszego zdrowia, dowiesz się TUTAJ.\nWęglowodany złożone zawarte w jaglanej, będą długo uwalniać energię podczas trawienia, więc od samego rana poczujesz przepływ ciepła i witalności. Dzisiejszy przepis jest doskonałym pomysłem na śniadanie, które nie tylko doskonale odżywia, ale również świetnie oczyszcza i odkwasza organizm. Pamiętaj, aby trawienie przebiegło optymalnie z dodatkowym efektem oczyszczania organizmu, to minimum godzinę po spożyciu kaszy jaglanej wypij ciepłą herbatę. Najlepiej z szałwii lub z pokrzywy. Oczyszczanie przebiegnie jeszcze skuteczniej. Ugotowaną kaszę skrop koniecznie olejem lnianym, który odżywi Cię doskonale w prozdrowotne kwasy tłuszczowe Omega.\nolej kokosowy lub oliwa z oliwek\nUgotuj kaszę jaglaną według uznania. Możesz dodać do gotowania szczyptę łagodnego curry lub plasterek świeżego imbiru.\nNa patelni rozgrzej olej kokosowy lub oliwę z oliwek i podsmażaj pokrojoną w paseczki cukinię oraz kiełki soczewicy. Połącz wszystko z ugotowaną kaszą i udekoruj kiełkami lucerny. Skrop olejem lnianym.\nBy: gotuj zdrowoFiled under Bezglutenowo, Detox & Oczyszczanie, Kasza jaglana przepisy!, Odżywcze lunche, Przepisy, Wegetariańsko, Zdrowe śniadanie. Bookmark the permalink. Leave a comment\n« Older: Pieczony pomidor z pietruszkowym pesto\nJeżeli lubisz kolorowe dania, to ta niezwykle prosta i wykwintnie wyglądająca przystawka zadowoli Cię i Twoich najbliższych pod każdym względem. Fuzja smaku, koloru i aromatu …\nNewer: Zupa a’la Minestrone z pieczoną papryką i ciecierzycą »\nNie ma jak zdrowa, domowa zupa! Dzisiaj przedstawiam Wam mój sposób na pyszną i łatwą do przygotowania zupę a’la Minstrone z papryki, której smak po …


mPotęga - inspirujące działania z 2017 roku | mBank.pl\nInspirujące działania - 2017 r.\nZobacz jakie przykładowe działania dofinansowaliśmy w 2017 roku.\nFundacja Sapere et Gaudere\nProjekt - Przyroda okiem matematyka\nPodczas zajęć projektowych uczniowie przystąpili do pomiaru terenu szkoły wraz z ogrodami, które w dalszym etapie będą wykorzystane do wykonania makiety szkoły. Następnie przeliczali rzeczywiste pomiary w skali 1:64, a otrzymane wyniki przenosili na plan makiety. Uczestnicy podzielili między sobą wykonanie jej elementów.\nOdbył się wieczór poetycki „Matematyka w poezji i piosence ”, gdzie uczniowie różnych szkół recytowali dowolnie wybrany wiersz lub śpiewali piosenkę, poruszającą tematykę szeroko kojarzącą się z hasłem „matematyka” (np. liczebniki, cyfry, działania matematyczne, liczenie itp.) Zorganizowano także rodzinny konkurs „Najciekawsza gra matematyczno- przyrodnicza” oraz Międzyszkolny Konkurs Matematyczno- Plastyczny: „Matematyka w przyrodzie”.\nProjekt - Klonowskie granie\nW ramach projektu odbyła się gra pt. "Zagadkowy sezam", podczas której uczniowie szukali zakodowanych zagadek i za pomocą tabletów je odczytywali. Zorganizowane zostały też warsztaty dla rodziców pt. " Jak wspierać dziecko w nauce matematyki".\nPodczas spotkania podano przykłady, w których dzieci wspólnie z rodzicami mogą ćwiczyć umiejętności matematyczne takie jak obliczenia kalendarzowe, zegarowe, zamianę jednostek, obliczanie powierzchni, objętości, obwodu itp.\nKolejnym działaniem była gra terenowa "Z tabletem poznaję moją miejscowość", podczas której uczniowie w grupach poszukiwali zakodowanych zadań na terenie różnych instytucji. Głównym celem było poznanie sytuacji Gminy pod kątem ochrony środowiska i wykorzystania odnawialnych źródeł energii. Gra cieszyła się dużym powodzeniem, a większość zadań nie sprawiła uczniom trudności.\nW listopadzie został rozstrzygnięty konkurs na tworzenie gier komputerowych.\nProjekt - Matematyka daje wolność\nW szkole we Włocławku powstanie matematyczny escape room. Zaadaptowano na ten cel jedno pomieszczenie w piwnicy szkoły. Część grupy pracowała nad aranżacją wnętrza, część pisała scenariusze i zagadki, a jeszcze inni zadbali o identyfikację wizualną escape roomu.\nNajpierw uczestnicy wykonali aranżacje i montaż sprzętu elektronicznego. Wpuścili kilka pierwszych grup w celu przetestowania. Testy zaowocowały kilkoma poprawkami technicznymi i merytorycznymi.\nOdbyło sie oficjalne otwarcie escape roomu z udziałem mediów i przedstawicieli władz miasta. Zamknięto też w pokoju panią Prezydent, panią kierownik Wydziału Kultury i radnego Rady Miasta wraz z przedstawicielem młodzieży. Zabawa była cudowna. Pozostali uczestnicy uroczystości obserwowali ich zmagania na ekranie TV. Regularnie pokój odwiedzają drużyny ze szkoły i biją kolejne rekordy. W grudniu opracowano harmonogram wejść dla szkół z regionu.\nProjekt - Matematyczne śledztwo w Trójce\nW czasie gry miejskiej dla uczniów i rodziców wszystkie zadania zakodowano kodami QR. Do ich odczytu wykorzystano tablety. Uczniowie uczestniczyli też w Code Week w ramach Europejskiego Tygodnia Kodowania. Odbyły się warsztaty "Kodowanie z Scottie Go", dzięki którym stali się ekspertami w tworzeniu algorytmów i poznali podstawy programowania.\nNa zajęciach Klub Gier Planszowych przy użyciu Master Mind uczniowie ćwiczyli kodowanie i odgadywali kod przeciwnika. Dużo emocji wzbudziły gry Wieża Hanoi oraz Kubik.\nPodczas warsztatów "Matematycy na tropie brył" uczniowie konstruowali budowle z klocków Maple oraz bryły z zestawu Bamp. Odbyły się też warsztaty, podczas których budowali bryły z klocków REKO, łamigłówek HAPPY, ziemniaków, wykałaczek oraz balonów.\nWzięli również udział w warsztatach "Matematyczne śledztwo z TIK-iem". Rozwiązywali zadania w aplikacji Quizziz dotyczące liczb naturalnych, a następnie samodzielnie tworzyli test dotyczący ułamków zwykłych.\nProjekt - Jesienna Szkoła Matematyki w SP1\nPrzebojem projektu był Obóz Matematyczny „SuMa 2017” w Szklarskiej Porębie, podczas którego uczestnicy wysłuchali ciekawych wykładów. Ponadto w listopadzie odbyły się 2 mecze matematyczne, 2 wieczory gier i 2 górskie spacery.\nZorganizowano VI Dzień Matematyki. O ciekawych liczbach dowiedziały się klasy czwarte. Klasy trzecie - jak można zmieścić cały świat na kartce papieru. Klasy piąte skorzystały z warsztatów z geometrii. Szóstoklasiści słuchali wykładu "Co łączy komputer, objętość jajka i bombę atomową". Uczniowie klas siódmych poznawali bryły platońskie i zrozumieli, że nie można już wymyślić żadnej nowej... a szkoda! Uczniowie stawali w szranki ze swoimi rodzicami rozgrywając mecz matematyczny.\nSzkolny korytarz mieni się kolorami matematycznych wyszywanek, uczniowie kończą projektować symetryczne posadzki, coraz sprawniej szyfrują tajne wiadomości.\nProjekt - Matematyczne wędrówki po Ostrowie\nWe wrześniu w Parku Miejskim w Ostrowie Wielkopolskim odbyły się zajęcia matematyczno – przyrodnicze. Uczestnicy mierzyli obwody i wyznaczali wiek, wysokość drzewa, obliczali powierzchnię liścia.\nW ramach zadania. „Mapa miasta bez tajemnic” uczniowie poznali sposoby przeliczania wymiarów w skali na mapie na wymiary rzeczywiste, zapoznali się z legendą mapy. Opracowywali trasy wycieczki rowerowej. Przeliczyli odległości i czas potrzebny do realizacji, przyjmując średnią prędkość rowerzysty oraz czas potrzebny na zwiedzanie punktów.\nW ramach tematu „Moje miasto w liczbach” uczniowie udali się do Urzędu Miejskiego. Po tej wizycie i uzbieraniu ciekawych danych demograficznych, przyszedł czas na przedstawienie ich na różnego rodzaju wykresach.\nKonstruowali bryły, rysowali siatki i kleili modele. Kolejnym zadaniem uczniów było rozpoznawanie brył w architekturze ostrowskiej, a także przygotowanie w grupach jednego modelu takiego budynku.\nProjekt - Odkrywcy tajników matematyki\nDo realizacji projektu przystąpiły 4 zespoły uczniów. Prowadzili notowania nt. ilości wody w świeżych produktach i w suszu.\nWybrali się do pobliskiego lasu i poznali zasady prawidłowego zbierania grzybów. W czasie wędrówki uczniowie dokonali pomiarów długości trasy za pomocą koła pomiarowego. Następnie w szkole grzyby zważono i ususzono i po zbadaniu zawartości wody wykonano obliczenia procentowe.\nUczniowie badali również skład jabłka i marchewki pod względem zawartości wody. W tym celu wykorzystali sokowirówkę i wykonali obliczenia wagowe.\nPonadto uczniowie przygotowali obchody 7. Światowego Dnia Tabliczki Mnożenia. Testowali gry planszowe, opracowali gry zręcznościowe, łamigłówki memory oraz wyliczanki. Udekorowali szkolny korytarz iloczynami, ilorazami i rymowankami matematycznymi.\nStowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Wsi Pielgrzymka\nProjekt - Matematyka w przyrodzie i najbliższym otoczeniu\nZajęcia w większości odbywały się na terenie Parku w Pielgrzymce oraz Alei Kasztanowej. Dzieci dokonywały pomiarów w przyrodzie i najbliższym otoczeniu, mierzyły obwody drzew, wysokości i odległości. Na podstawie konkretnych pomiarów sporządzały plany w skali.\nJedna z grup wybrała się do pobliskiego sklepu i zrobiła wstępne rozeznanie cen, na podstawie którego uczniowie przygotowali kosztorys a później zamówienie na potrzebne artykuły do przygotowania ogniska grilla. W kolejnych miesiącach uczniowie odnajdywali figury samopodobne w przyrodzie, podawali przykłady roślin. Tworzyli zbiór Cantora, dywan Sierpińskiego oraz rozpoczęli konstrukcję piramidy Sierpińskiego. Odbyły się również warsztaty z robotyki. Uczniowie, wykorzystując instrukcję na tablecie, budowali roboty, programowali.\nProjekt - Kompas matematyczny II\n„Grupa gry terenowej” wyznaczała trasę gry w przestrzeni miejskiej na terenie Gdyni. Szukała punktów charakterystycznych oraz figur i brył. Wyznaczała kąty, drogę i określała czas, skalę i zakres mapy. Zadaniem „Grupy projektowej” było opracowanie zagadek niezbędnych do przechodzenia na kolejne etapy gry. W projekcie wykorzystują wiadomości interdyscyplinarne, również przyrodnicze i historyczne.\nW październiku „Grupa projektowa” kontynuowała prace nad aplikacją edukacyjną do gry terenowej – środowisko Scratch. W grze uwzględnione zostały wiadomości i umiejętności związane z przeliczaniem jednostek, geometrią. Równocześnie grupa projektowa pracowała nad rozszerzeniem gry, by wykorzystać jak najlepiej jej elementy w planowanym na grudzień pokoju zagadek.\nW listopadzie zrealizowano grę terenową. Uczniowie wyposażeni w smartfony, notesy i długopisy wyruszyli w teren. Mimo śniegu w szybkim tempie rozwiązywali zadania i przechodzili do następnych punktów.\nPubliczna Szkoła Podstawowa w Woli Blakowej\nProjekt - m-Podróże w przestrzeni\nSzkolę odwiedzili geodeci, architekt i pracownik biura podróży. Starali się przybliżyć uczniom, na czym polega ich praca. Przedstawili także drogę edukacyjną jaką musi przejść każdy, zanim zdobędzie taki zawód. Celem tych zajęć było pokazanie uczniom zastosowania matematyki w życiu codziennym.\nUczniowie mieli okazję poznać działanie sprzętów koniecznych do pracy geodety. Dowiedzieli się w jaki sposób planujemy wycieczkę i wyliczamy koszty podróży.\nPodczas zajęć z informatykiem uczniowie zapoznali się z programem komputerowym Scratch, wykonywali prezentacje multimedialne o matematycznych programach komputerowych.\nW czasie warsztatów w sklepie zapoznali się z dokumentacją potrzebną do funkcjonowania sklepu, obsługą kasy fiskalnej, ważeniem towarów.\nNa zajęciach warsztatowych z przyrodnikiem uczestnicy poznali geometryczne ogrody na świecie. Na zajęciach rozwijających tworzyli makietę szkoły oraz pracowali nad tworzeniem projektu nowych Ogrodów Przodków w programie komputerowym.\nProjekt - Matematyka holistycznie, czyli jak?\nW Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym nr 1 odbyło się przedstawienie teatralne, ukazujące przydatność matematyki w życiu. Na scenie pojawiło się 4 matematyków: Kartezjusz, Pitagoras, Archimedes i Newton. Widownia poznała też tajemniczą Ludolfinę, która okazała się wcieleniem liczby Pi.\nZostał zorganizowany konkurs z elementami matematyki i angielskiego, wzorowany na teleturnieju „Milionerzy”. Ponadto w ramach projektu stale odbywają się spotkania z uczniami mającymi trudności w matematyce i tymi, którzy się nią interesują. Wspólnie rozwiązują zagadki i poznają ciekawostki matematyczne w korelacji z angielskim i informatyką.\n23 października Branżowa Szkoła I Stopnia nr 30 zamieniła się w Królestwo Matematyki. Gośćmi placówki byli uczniowie szkół specjalnych i szkół branżowych I stopnia. Uczniowie dokonywali pomiarów, grali w quizy, rozpracowywali zegary, układali matematyczne puzzle w j. angielskim, tworzyli prace artystyczne, a nawet udało się zorganizować konkurencję sportową.\nKatolicka Szkoła Podstawowa im. św. Jadwigi Królowej w Krakowie – oddział\nProjekt - Matematyka - język do rozmowy z komputerem\nZaczęło się od spotkania z teorią – uczniowie dowiedzieli się jakie są cechy algorytmów oraz czym są dane, zmienne, instrukcja warunkowa, struktura pętli. Przywitali też nowych przyjaciół Dash – ów i Dot –ów. Poznali aplikacje Go, Path, Blocky.\nJeśli dostarczymy robotowi Dash więcej mocy, to pojedzie on szybciej. Co to oznacza? Prędkość, czas i droga przebyta przez Dasha są ściśle powiązane. W trakcie tej lekcji uczniowie przeprowadzali próby prędkości Dasha, a następnie wykonywali obliczenia prędkości, czasu i drogi. Zbudowali program w aplikacji Blockly, w którym Dot nadawał zmianę prędkości Dashowi.\nŚwiat jest pełen kątów! Podczas kolejnej lekcji uczniowie nauczyli się, w jaki sposób poruszać i obracać robotem Dash, aby podążał po zaplanowanej trasie.\nCelem dobrego programisty jest napisanie programu, który jest możliwie jak najkrótszy, jak najbardziej przejrzysty i jak najbardziej zrozumiały. W trakcie następnej lekcji uczniowie nauczyli się jak pisać programy z wykorzystaniem pętli.\nProjekt - Matmobranie\nUczestnicy projektu aktywnie włączyli się w obchody Europejskiego Tygodnia Kodowania i otrzymali certyfikat za zorganizowanie wydarzeń. Na zajęciach zrealizowali w Scratchu projekt Kalkulator, który liczy: dodaje, odejmuje, dzieli i mnoży.\nNa kolejnych zajęciach poznali sposoby programowania ozobota. Programowali im trasy, tak aby Ozobot poruszał się według wcześniej policzonych wyników działań, i jechał od liczby najmniejszej do największej. Praca wymagała sprawności liczenia i współpracy w grupie. Dodatkowo uczestnicy uczyli się prezentacji własnej pracy.\nOdbyły się też wspólne zajęcia dla rodziców i uczniów, w trakcie których przekonali się, że nauka matematyki może stanowić dobrą wspólną rodzinną zabawę. Zaprogramowali projekt Rozeta w Scratchu i ćwiczyli kodowanie offlinowe. Uczestnicy projektu wzięli udział w konkursie na napisanie Hymnu koderów.\nProjekt - Zbudujmy sobie makietę Niechanowa!\nWe wrześniu zespoły projektowe odwiedziły Urząd Gminy. Przedstawiciel Wydziału Zagospodarowania Przestrzennego opowiedział o planie gminy i miejscowości. Uczniowie uważnie słuchali jak można wykorzystać plan i oznaczenia na nim przy budowaniu makiety. Przyglądali się kształtom działek i usytuowanym na nich budynkom. Dowiedzieli się w jaki sposób można obliczyć ich wymiary.\nW październiku wszystkie grupy spotykały się na zajęciach w szkole, by pracować nad projektem. Powstały kolejne siatki brył i pierwsze modele.\nUczestnicy pojechali na wycieczkę do Torunia, do Centrum Nowoczesności ,,MŁYN WIEDZY”. Zachwycili się tam modelem Wahadła Foucaulta. Odwiedzili Strefę Maszyn. Mogli odkryć w sobie żyłkę naukowca, konstruktora i wynalazcy. Na stanowisku „człowiek przyszłości” zapoznali się z historią i możliwościami transplantologii. W symulatorze mogli zaprojektować pojazd przyszłości i odbyć nim wyścig. Na kolejnej wystawie przekonali się jak zbudowany jest telefon i jak działa radiostacja.\nProjekt - Szkolni przyjaciele: MATEMATYKA I DASH\nDzieci z niecierpliwością czekały na PIERWSZE SPOTKANIE Z DASHEM. Ogromną frajdę sprawiła im nauka sterowania robotem, poznanie jego funkcji. Dzieci miały za zadanie przejechać robotem wyznaczoną drogą.\nPodczas zajęć SZYBKIE LICZENIE, LOGICZNE MYŚLENIE dzieci poznawały gry służące ćwiczeniu umiejętności szybkiego liczenia takie jak: rummikub i szalone zegarki. Nie zabrakło również gier, które rozwijają umiejętność logicznego myślenia jak blokus, digit, triominos. Uczniowie grali też w blokus, kubik, układali kwadrylion czy seta.\nTematem kolejnych zajęć była tabliczka mnożenia. Dzieci wykonywały ćwiczenia wymagające wykonywania działań na podstawie tabliczki mnożenia, wykorzystywały w tym celu kostki do gry i karty Grabowskiego. Skorzystano również z ćwiczeń interaktywnych i aplikacji Kahoot, gdzie oprócz poprawnego wyniku liczy się czas odpowiedzi. Jest to forma pozytywnej rywalizacji wśród dzieci.\nFundacja "Matematyka dla wszystkich" w Bielsku-Białej\nPrzygoda z geometrią na pomarańczy – trzy światy geometrii\nWe wrześniu odbyły warsztaty dla uczniów i nauczycieli. Od rana w budynku unosił się aromatyczny zapach pomarańczy. Były one bowiem ważnymi atrybutami, jako modele kuli. Wykładowcy pokazali na sferze analogie obiektów, takich jak prosta, okrąg czy trójkąt.\nUczniowie wnikliwie badali własności figur. Przekonali się, że prosta nie zawsze jest prosta, i że suma kątów w trójkącie nie zawsze wynosi 180º. Zbudowali na pomarańczy trójkąty o największej oraz najmniejszej możliwej sumie kątów.\nGrupy projektowe z poszczególnych szkół spotykały się ze swoimi nauczycielami, aby stworzyć scenariusz warsztatów jakie prowadzą dla kolegów. Zrodziły się ciekawe pytania. Niektóre z nich udało się rozwiązać z pomocy nauczycieli. Do wyjaśnienia innych niezbędna okazała się pomoc specjalistów geometrii sferycznej. Odbyło się spotkanie konsultacyjne na platformie ClickMeeting.\nProjekt - Mamo, Tato pomóżcie mi z matmą!\nZorganizowane zostały warsztaty dla uczniów klas czwartych LEGO LANDIA oraz zajęcia nauki programowania. Dwie grupy uczestników poznały podstawy budowy i działania robotów oraz zasady programowania robotów w środowisku Lego Mindstorma. Budowane roboty wyposażone są w czujniki oraz sterujący całością komputer pokładowy nazywany inteligentną cegłą.\nW październiku odbyły się zajęcia dla klas V i VI z tematyki ułamków. Uczniowie uczestniczyli w nich wspólnie z rodzicami i rodzeństwem. Tworzyli w parach mapę myśli - wszystko co wiem o ułamkach. Następnie rozegrany został grupowy turniej gier planszowych - układanki Schubitrix - dodawanie, odejmowanie, mnożenie, dzielenie i zamiana ułamków.\nW ramach projektu odbyły się również pokazy robotyki i programowania dla wszystkich uczniów szkoły. Uczniowie mogli sami sterować robotami z klocków lego i wysłuchali ciekawego wykładu o programowaniu. Przekonali się, że robotyka i programowanie to zawody przyszłości.\nProjekt - Scottie go - interaktywnie i z programowaniem\nW klasie IV uczniowie ćwiczyli rachunek pamięciowy na liczbach naturalnych, korzystając z platformy matzoo, która liczy zdobyte punkty i daje wirtualne nagrody, co świetnie motywuje do działania. Następnie sami tworzyli gry dotyczące rachunku pamięciowego.\nUczniowie klas V poznali metodę projektu - webquest. Podzielili się na grupy, wybrali spośród siebie lidera i wspólnie tworzyli prezentacje na temat symetrii w kosmosie, architekturze, przyrodzie, sztuce i sporcie. Pokazali je na forum klasy. Byli również na wycieczce w supermarkecie, gdzie ich zadaniem było wydanie na imprezę klasową określonej sumy w określonym czasie.\nNajstarsi uczniowie poznawali podstawy algorytmiki, zasady układania "bloków" na platformie "Mistrzów kodowania". Programowali ptaka Angry Birds tak, aby dotarł do świnki przechodząc przez labirynt. Następnie programowali na platformie do nauki kodowania - Code.org. Podczas programowania stosowali wiedzę o kątach. Musieli skierować artystę, by narysował różne figury.\nProjekt - A może nad morze - wodna potęga matematyki\nCzy rozwój żeglugi byłby możliwy, gdyby nie "królowa nauk"? Projekt rozpoczęła uroczysta prezentacja pod tym tytułem. W czasie zajęć plenerowych uczniowie zastanawiali się, jak mierząc cień wysokiego obiektu, odpowiedzieć na pytanie: Jaka jest jego wysokość? Jak w tym celu wykorzystać twierdzenie Talesa? Kim był Tales?\nPodczas zajęć „Kąty w kuli” uczniowie spojrzeli na znane im pojęcia takie jak kąty, stopnie i minuty z zupełnie innej perspektywy. Młodzi ludzie wyznaczali długości i szerokości geograficzne miejsc zaznaczonych na mapach.\nUczniowie zademonstrowali zastosowania twierdzenia Talesa. Zainteresowaniem cieszyły się również prezentacje wykonywania splotów żeglarskich.\nW ramach wyjazdu do Ustki uczniowie zwiedzili ORKAN - jeden z trzech nowoczesnych statków dla Morskiej Służby Poszukiwania i Ratownictwa SAR w Gdyni. Pod okiem specjalisty dokonali pomiarów portu w Ustce. W czasie tej wyprawy mogli osobiście przekonać się o szerokich zastosowaniach matematyki w rozwoju żeglugi.\nSpołeczna Szkoła Podstawowa w Jarocinie Jarocińskiego Stowarzyszenia Edukacyjnego\nProjekt - Matematyczne rozterki\nW ramach „Klubu gier i zagadek logicznych” część uczniów doskonali pod okiem prowadzącego swoje umiejętności programistyczne w języku Scratch. Powstały: kalkulator obliczający wyniki oraz aplikacja do nauki tabliczki mnożenia, dodawania i odejmowania. Uczestnicy udoskonalili swoje projekty o samodzielnie skomponowaną muzykę.\nNa spotkaniach klubu uczestnicy aktywnie rozwiązywali i dyskutowali nad zadaniami logiczno-matematyczno-informatycznymi. Było układanie symboli wg określonych reguł, szukanie optymalnych rozwiązań danych problemów, tworzenie i realizowanie algorytmów, a nawet system binarny! Na zajęciach wykorzystano też układanki Happy Cube. Powstało wiele pięknych sześcianów, choć droga do ich ułożenia wcale nie była łatwa.\nW szkole odbył się także warsztat pt. "Matematyka w fotografii". Uczniowie poznali podstawowe zasady kompozycji fotografii (teorię złotego podziału, trójpodziału i mocnych punktów) oraz wykonali własne zdjęcia na konkurs "Sfotografuj Królową Nauk".\nProjekt - Nieprzypadkowy sukces - gamifikowanie zajęć matematycznych z narzędziami TIK.\nEscaperoom’owy zawrót głowy przybiera na sile. Śmiałkowie zostali uwięzieni w sklepie budowlano-remontowym. Żeby się z niego wydostać musieli poznać obsługę przyrządów pomiarowych (kątomierz, metrówka, składana linijka stolarska). A następnie wykonać zadanie praktyczne – zbudować robota.\nPraca była ciężka. Należało odmierzyć kawałki płyty wiórowej, tak by zachować proporcję głowy w stosunku do reszty ciała. Wyznaczyć za pomocą metrówki symetryczne miejsca wbicia gwoździ, by robot nie rozpadł się na części. Młotki tylko stukały i stukały. Na koniec każdy mógł przyozdobić robota wg własnej inwencji twórczej. I porównać swoje roboty pod względem wielkości i ilości użytych ozdób. Zadanie zostało wykonane, a uczestnicy uwolnili się z pokoju zagadek.\nProjekt - POLicz się! - Edukacja Ekonomiczna dla Młodszych\nWe wrześniu podczas warsztatów „Barter - spróbuj swoich sił w przeprowadzaniu bezgotówkowych transakcji i negocjacjach!" dzieciaki prowadziły negocjacje. Wymieniały się między sobą notesami, ołówkami, naklejkami i żetonami.\nW ramach warsztatu „Aukcja, po raz pierwszy!" uczestnicy poznali zagadnienia związane z funkcjonowaniem rynku: pojęcia popytu i podaży, ceny dumpingowej, zysku i kosztów, marży oraz dowiedzieli się między innymi na czym polega monopol, oligopol i konkurencja monopolistyczna. Dzieci uczestniczyły również w aukcji, sprzedawały i kupowały między sobą notesy, ołówki. W ramach zajęć "Mój budżet, czyli jak nie wydać wszystkiego" uczniowie dowiedzieli się, czym jest budżet i co trzeba uwzględnić w planowaniu domowego budżetu. Uczestnicy mieli również za zadanie stworzyć wspólnie ze swoimi rodzicami rodzinny budżet domowy.\nProjekt – „Ciekawie i nowocześnie, czyli matematyka oczami dziecka”\nMaraton matematyczny niestandardowo? Szkoła podeszła do tematu niekonwencjonalnie. Postanowili zorganizować maraton rozgrywek w gry matematyczne, logiczne i strategiczne.\nGry zostały wcześniej zrobione od początku do końca przez same dzieci. I tym sposobem pomoce dydaktyczne w szkole zostały wzbogacone o kolejne, które są ciekawą nauką podstawowych umiejętności matematycznych oraz świetną zabawą! Powstały np. gry o nazwach: Barykady czy Matematyczne Pendolino.\nStowarzyszenie Rozwoju Młodzaw – Nasza Przyszłość\nProjekt – „Mamo, tato matematyka jest fajna!”\nPrzygodę z matematyką uczestnicy rozpoczęli już podczas uroczystości rozpoczęcia roku szkolnego, gdzie ogłoszono start projektu i zaproszono rodziców do udziału w „Podchodach matematycznych”. Pierwszym etapem były jednak warsztaty "Tabliczka mnożenia nie musi być trudna".\nW podziale na grupy dzieci obejrzały prezentację z tabliczki mnożenia, nauczyły się jak łatwo mnożyć duże liczby i poznały ciekawe metody np. mnożenie na palcach, mnożenie na kreskach.\nW Światowy Dzień Tabliczki Mnożenia uczniowie wyszli ze szkoły, aby sprawdzić znajomość tabliczki wśród mieszkańców. "W końcu my możemy odpytywać, a nie nas pytają" mówili uczniowie. Przechodnie za dobre odpowiedzi dostawali odznakę Ekspert Tabliczki Mnożenia. W ramach "Podchodów matematycznych" rodzice z dziećmi przyjechali do lasu, gdzie czekały na nich strzałki i zadania. Każda drużyna zdobyła słodką niespodziankę, a najszybsze drużyny dodatkowe dobre oceny z matematyki.\nProjekt – „Matematyczna jesień”\nWe wrześniu ruszył projekt, a z nim warsztaty, turnieje, konkursy. Uczniowie uczestniczyli matematycznych lekcjach przyrody, dyktandzie matematycznym, konkursie fotograficznym "Matematyka wokół nas" i wielu innych atrakcjach.\nDzieci uczestniczyły na przykład w warsztatach origami, podczas których wykonywały krawaty. Każdy uczeń, który tego dnia nosił w szkole taki krawat był zwolniony z kartkówek i odpowiedzi ustnych.\n29 września szkoła świętowała Światowy Dzień Tabliczki Mnożenia. Na lekcjach matematyki królowała tabliczka mnożenia w formie gier, łamigłówek i zagadek. Uczniowie zdawali egzaminy ze znajomości tabliczki mnożenia i uzyskiwali legitymacje Eksperta. Liczba zdobytych legitymacji była doliczana do klasowej punktacji Turnieju Międzyklasowego.\nRazem możemy więcej - grupa nieformalna\nProjekt – „MatMistrzowie”\nPrzepis na udane zajęcia z mechatroniki: Składniki- kawałki drewna, klej, taśma, kombinerki, drut, baterie, młotek, silniczek, płyta CD, wkrętarka, wiertło, kable, krokodylki. Sposób wykonania -Dowolny, liczy się: KREATYWNOŚĆ! W taki sposób rozpoczęły się warsztaty dla uczniów w Kmiecinie.\nRealizację projektu poprzedziły działania promocyjne. W szkole zostały rozwieszone plakaty informujące o naborze uczestników projektu. Podobna informacja pojawiła się też na stronie szkoły, na profilu facebookowym grupy nieformalnej "Razem możemy więcej" oraz Gminy Kmiecin. Podczas gdy uczniowie mierzyli się z pierwszymi warsztatami z mechatroniki, nauczyciele wzięli udział w szkoleniu dotyczącym filmu poklatkowego.\nProjekt - ,,Bawimy się... matematyką"\nProjekt rozpoczął się od zajęć w terenie. Dzieci z zaciekawieniem mierzyły boisko szkolne, dokonywały pomiarów taśmą mierniczą oraz porównywały wyniki z pomiarami metodą kroków. Uczniowie poznali jednostki długości i wzięli udział w konkursie na najdokładniejszy wynik pomiaru.\nNastępne zajęcia dotyczyły obserwacji przyrody przez lupę oraz nauki wyznaczania kierunków geograficznych korzystając z podpowiedzi natury oraz przy pomocy kompasu. Dzieci z zaciekawieniem i entuzjazmem uczestniczyły we wszystkich warsztatach. Cieszyła ich nauka w terenie. W następnym miesiącach będą dalej bawić się matematyką.\nSzkoła Podstawowa im. Jana Brzechwy w Dobromierzu\nProjekt – „Mierzę, ważę, liczę - matematyczne doświadczenia i eksperymenty związane z jednostkami miary”\nWe wrześniu uczniowie z Dobromierza wzięli udział w warsztatach dotyczących pomiarów długości i odległości, pomiarów czasu oraz w grze terenowej z wykorzystaniem kodów QR.\nW czasie warsztatów dotyczących pomiarów długości uczniowie zapoznali się z różnymi przyrządami, takimi jak: taśma miernicza, suwmiarka, koło pomiarowe, metrolog. W praktyce wykorzystali je do pomiarów pomieszczeń szkolnych, mebli w klasie, średnic przedmiotów, długości krzywych.\nNa warsztatach dotyczących pomiarów czasu poznali: zegar, stoper, minutnik manualny, wizualny i dźwiękowy TIME TRACKER, matę zegarową, zestaw klepsydr piaskowych. Wykonywali takie zadania jak układanie wieży z klocków na czas, określanie kąta zawartego między wskazówkami zegara, działania na liczbach pod presją czasu (Time tracker).\nPodczas gry terenowej na boisku szkolnym zostały umieszczone tablice z kodami QR. Uczniowie podzieleni na grupy mieli za zadanie odczytać zakodowane treści zadań i wykonać je.\nProjekt – „Spotkania z Ciotką Geometrią”\nCiotka Geometria na dobre rozgościła się w szkole. Podczas rozpoczęcia roku szkolnego odbyło się uroczyste otwarcie projektu. Już w pierwszych dniach nauki Ciotka ogłosiła konkurs dla uczniów. Niefortunnie zgubiła na terenie szkoły 10 zadań dotyczących własności figur geometrycznych. Zachęciła uczniów do ich odszukania oraz rozwiązania.\nDzieciaki ochoczo włączyły się w poszukiwanie zagubionych zadań. Udzielone przez uczniów odpowiedzi zostały sprawdzone. Najlepsi otrzymają nagrody.\nPodczas zajęć dotyczących figur dzieci korzystały z tangramów, geoplanów, modeli brył oraz klocków reko. Poprzez zabawę szybko chłonęły wiedzę. Na podsumowanie zajęć Ciotka zamknęła ich w pokoju zagadek i obiecała wypuścić dopiero wtedy, gdy odszyfrują kod otwierający drzwi. Uczestnicy musieli zatem poprawnie rozwiązać wszystkie zadania, ponieważ ich wyniki układały się w kolejne cyfry kodu. Bez problemu, za to z wypiekami na twarzach, poradzili sobie ze wszystkimi zagadkami i uwolnili się.\nZespół Szkolno - Przedszkolny im. Kornela Makuszyńskiego w Kalei\nProjekt – „Matematyka - to lubię!”\nNiecodzienne spotkania z matematyką rozpoczęto od zajęć ćwiczących koncentrację i strategiczne myślenie, czyli od gier planszowych. Warsztaty spotkały się z bardzo dużym zainteresowaniem i zachęciły do aktywności nawet tych uczniów, którzy do tej pory nie byli zainteresowani matematyką. Stały się też zaczynem mini-klubu gier planszowych.\nWe wrześniu uczniowie wzięli udział w wyciecze. Odwiedzili Pocztę Główną w Częstochowie, aby tam poszukać zastosowań matematyki. Dzieci przekonały się, że matematyka jest tam wszechobecna. Najbardziej zaciekawiły się pracą logistyków pocztowych stwierdzając, że trzeba być dobrym strategiem, umieć przewidywać i myśleć logicznie. Wobec tego rozgrywki w gry planszowe mogą pomóc im w planowaniu przyszłości. Założone przez projekt cele, takie jak zainteresowanie uczniów matematyką, zwiększenie ich motywacji do nauki oraz poznanie praktycznego zastosowania tej dziedziny wiedzy zostały spełnione, choć to dopiero początek projektu.\nVII Liceum Ogólnokształcące im. Krzysztofa Kamila Baczyńskiego w Radomiu\nProjekt - "Polubić matematykę"\n15 września odbył się Matematyczny bieg na orientację. Uczniowie biegli według mapy w rezerwacie „Królewskie Źródła”. Na punktach kontrolnych rozwiązywali zadania dotyczące zastosowania matematyki w życiu codziennym, zadania logiczne, łamigłówki matematyczne.\nSzczególnie podobało się zadanie na 6 punkcie kontrolnym, gdzie uczestnicy biegu mieli rozwiązać zadanie kształcące logiczne myślenie oraz wyobraźnię przestrzenną – ułożyć sześcian składając łamigłówkę „Radosne sześciany”. Na zakończenie biegu odbyło się ognisko z pieczeniem kiełbasek, podsumowanie biegu oraz bardzo przyjemny moment – wręczenie zwycięzcom pamiątkowych dyplomów oraz nagród.\nWe wrześniu odbyły się też warsztaty, w czasie których uczestnicy uczyli się układać łamigłówki matematyczne - Radosne Sześciany, które poprzez zabawę, świetnie ćwiczą wytrwałość, cierpliwość, spostrzegawczość, wyobraźnię przestrzenną i logiczne myślenie, dają poczucie sukcesu i zwiększają wiarę we własne siły.


Abrams dla Polski – monstrum cenowe? - blog Benon 1\nAbrams dla Polski – monstrum cenowe?\n20.07.2021 1160 0\nByć może czołgi Abrams, które zakupimy od USA, są militarnymi monstrami. Ale z moich, czyli wojskowego dyletanta, wyliczeń wynika, że są prawdopodobnie monstrami cenowymi.\nZa 250 czołgów Abrams M1A2 SEPv3, oraz pakiet logistyczny i szkoleniowy, my – polscy podatnicy mamy zapłacić 23,3 mld złotych. Cena w przeliczeniu na jeden czołg wynosi zatem 93,2 mln złotych. Kurs dolara amerykańskiego kształtuje się obecnie na poziomie około 3,8 zł. Stąd cena przypadająca na jeden czołg równa się mniej więcej 24,5 mln dolarów amerykańskich.\nW 2004 roku Australia postanowiła zakupić za 550 mln dolarów australijskich 59 czołgów Abrams M1A1. Wobec tego cena jednego czołgu wynosiła 9,3 mln dolarów australijskich. 1 dolar amerykański był warty w 2004 roku 1,35975 dolara australijskiego. Zatem cena jednego czołgu wynosiła 6,8 mln dolarów amerykańskich. Uwzględniając, że siła nabywcza 1 dolara amerykańskiego w 2004 roku odpowiada sile nabywczej 1,44 dolara w 2021 roku można przyjąć, że gdyby Australia obecnie zawarła z USA porozumienie o sprzedaży czołgów Abrams M1A1, to zapłaciłaby około 9,8 mln dolarów amerykańskich za wóz.\nPod koniec 2020 roku rząd Korei Południowej zawarł z koncernem Hyundai porozumienie o zakupie 54 czołgów K2 Black Panther za cenę 533 mld południowokoreańskich wonów. Po przeliczeniu otrzymamy cenę 9,9 mld wonów za czołg. Za jednego dolara amerykańskiego trzeba było zapłacić u schyłku 2020 roku mniej więcej 1107,12 wona. Więc cena jednego czołgu stanowiła równowartość około 8,9 mln dolarów amerykańskich. Biorąc pod uwagę, że siła nabywcza dolara amerykańskiego w 2020 roku odpowiadała sile nabywczej 1,05 dolara w 2021 roku można przyjąć, iż cena czołgu K2 Black Panther w 2021 roku wynosiłaby mniej więcej 9,3 mln dolarów amerykańskich.\nZatem Abrams dla Polski będzie o około 150% droższy od Abramsa dla Australii i o mniej więcej 163% od K2 Black Panther dla Korei Południowej.\nSpuentuję tak: jak mus to mus. Ale czy w naszej sytuacji rzeczywiście musimy kupować czołgi za cenę o 150-160% wyższą od tych za jakie kupowali inni? Czy rzeczywiście tyle warte są te wszystkie pakiety dodatkowe i modernizacje? Czy oprócz czołgów z wyposażeniem kupujemy za tę cenę coś jeszcze? A jeżeli tak, to co? A może mamy nóż na gardle? Pewnie jakoś przełknąłbym różnicę 30-procentową albo nawet 50-procentową, jednak 150-procentowa wywołuje u mnie opór. Może jacyś polityczno-militarno-ekonomiczni spece rozwieją rzeczowymi argumentami moje wątpliwości?\nOpublikowano: 20 lipca 2021, 01:31


… prawie pożegnanie – Stowarzyszenie kolekcjonerów | Wrocław\n… prawie pożegnanie\nW ostatnią niedzielę października, a był to 29 dzień minionego miesiąca, odbyło się posiedzenie Zarządu Stowarzyszenia Kolekcjonerów we Wrocławiu.\nPierwszą osobą, która zabrała głos podczas tego spotkania był kolega Tadeusz B. Marcin Denes, który przedstawił oświadczenie o swojej rezygnacji z funkcji prezesa Zarządu. Decyzja ta była podyktowana sytuacją zdrowotną. Przez prawie dwadzieścia lat byliśmy jedną solidarna ekipą, której szefem był Tadeusz B. Marcin Denes. Trudna sytuacja ze zdrowiem wymusiła niejako podjęcie takiego zachowania.\nCałość spotkania prowadził kolega wiceprezes-skarbnik Maciej Borowski.\nCzłonkom Zarządu został przedstawiony nowy przewodniczący Koła Terenowego w Brzegu. Na tę funkcję został wybrany przez członków KT w Brzegu kolega Zdzisław Bagiński.\nWieloletni przewodniczący KT w Brzegu kolega Tadeusz Sadowiński przedstawił zebranym wniosek o przyznanie koledze Tadeuszowi B. Marcinowi Denesowi tytułu „honorowego prezesa”. Decyzja w tej kwestii nabiera mocy …\nProwadzący spotkanie zaproponował kandydaturę kolegi Jerzego Gołębiowskiego, dotychczasowego wiceprezesa Zarządu i przewodniczącego Koła Numizmatycznego, na funkcję prezesa Zarządu. W jawnym głosowaniu, przy jednym głosie wstrzymującym, kolega Jerzy Gołębiowski został wybrany na prezesa Zarządu.\nOmówiono założenia dotyczące przyszłorocznej wystawy we Wrocławiu i w Brzegu, albowiem będą to wystawy jubileuszowe – dwudzieste.\nW czasie posiedzenia Zarządu podjęto decyzję, że składka na rok 2018 pozostaje na dotychczasowym poziomie 55 złotych. Przewodniczący Kół Terenowych będą przyjmować wpłaty od swoich Członków począwszy od dnia 1 grudnia 2017 r. do 15 lutego 2018 roku.\nNa zakończenie tego spotkania szefowa Koła Papafilistów, koleżanka Elżbieta Alina Gil w bardzo osobistej laudacji podziękowała w imieniu Zarządu i wszystkich członków SKwW byłemu już prezesowi za jego pracę na rzecz całego środowiska. Po tych pięknych słowach przekazała w drewnianym „etui” pamiątkowy upominek.\nZakończony został dwudekadowy etap w historii SKwW, teraz nadszedł czas by budować nowe karty dokonań przez nowego prezesa Zarządu et consortes.\nTadeusz B. Marcin Denes – Członek– założyciel SKwW


Konferencja i briefing prasowy z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia | Biuro Prasowe Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego\nStrona główna»Konferencja i briefing prasowy z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia\nKonferencja i briefing prasowy z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia\nWśród wykładowców dzisiejszej konferencji znalazło się wielu pracowników jednostek naszej Uczelni: Zakładu Biologii Medycznej, Katedry Biologii Medycznej i Parazytologii, Zakładu Biofizyki i Fizjologii Człowieka, a także studentów ze Studenckich Kół Naukowych: Anatomicznego i działającego przy II Katedrze i Klinice Położnictwa i Ginekologii.\nPodczas spotkania eksperci podkreślali, że główną przyczyną raka płuca jest palenie tytoniu. Zaś rak płuca jest najczęstszym nowotworem złośliwym wśród mężczyzn i drugim wśród kobiet. Odnosili się do danych epidemiologicznych, które wskazują, że kolejny już rok liczba zgonów spowodowanych rakiem płuca wśród kobiet przewyższyła liczbę zgonów spowodowanych rakiem piersi. Prof. Andrzej Deptała, od lat prowadzący wykłady i seminaria z zakresu profilaktyki onkologicznej, zaznaczał jak istotna jest profilaktyka. A profilaktyką w przypadku raka płuc jest niepalenie. „Profilaktyka to podstawa. Statystyki są nieubłagane: szacuje się, że nawet około 90% wszystkich przypadków raka płuca związanych jest z paleniem tytoniu, a ryzyko wystąpienia tej choroby jest ponad dwudziestokrotnie wyższe u palaczy niż u osób niepalących. To nie wszystko: w Polsce każdego roku z powodu biernego palenia umiera około 2 tysięcy osób. Chcę wierzyć, że obecnie panująca moda na zdrowy styl życia te liczby zmieni na lepsze. Duża w tym rola nas jako lekarzy, studentów medycyny, nieodzowne jest wsparcie mediów, aby wydarzenia takie jak to dzisiejsze pozwoliło - tu użyję najczęściej chyba wymienianego słowa w ostatnim czasie -„zaszczepić” modę na niepalenie. Tak właśnie „WUM Moda na niepalenie” brzmi nazwa kampanii społecznej, prowadzonej od 2017 roku wśród pracowników i studentów naszej Uczelni. Na terenie WUM, w obu Kampusach: Banacha i Lindleya obowiązuje decyzją Rektora prof. Mirosława Wielgosia – inicjatora akcji „WUM Moda na niepalenie” całkowity zakaz palenia. Zaczęliśmy od najbliższego otoczenia i to przynosi efekty. Mamy nadzieję, że inne instytucje wezmą przykład z WUM i „zaszczepią się modą na niepalenie” – mówił.\nDr hab. Joanna Didkowska w swoim wykładzie „Skutki zdrowotne palenia tytoniu” zaznaczyła, że rak płuca jest najczęstszą przyczyną zgonów na choroby nowotworowe w Europie, powodując ok. 353 000 zgonów rocznie, zaś palenie papierosów jest co roku przyczyną przedwczesnej śmierci.\n5 milionów dorosłych osób na całym świecie. Pomimo częstości jego występowania, wiedza na temat tej choroby jest niewielka i usiana wieloma mitami. Dodała, że rak płuca nie jest jedynym nowotworem związanym przyczynowo z paleniem tytoniu. Są to także m.in. rak gardła, trzustki, pęcherza moczowego, szyjki macicy, czy żołądka.


Chcą srogich kar za napaść na ekipę Polsatu - Dziennik.pl\nChcą srogich kar za napaść na ekipę Polsatu\n22 listopada 2011, 14:44 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nPolicja zatrzymała bandytów / Shutterstock\nNapaść na ekipę Telewizji Polsat może drogo kosztować bandytów. Prokuratura badająca sprawę niedzielnego pobicia pracownika Polsatu nie wyklucza rozszerzenia zarzutów wobec sprawców - poinformowała we wtorek PAP rzecznik Prokuratury Okręgowej w Poznaniu Magdalena Mazur-Prus.\nPierwszemu podejrzanemu postawiono zarzut pobicia i kierowania gróźb karalnych, za co prokuratura zaproponowała trzy miesiące więzienia w zawieszeniu na trzy lata, grzywnę 900 złotych i tysiąc złotych nawiązki na rzecz poszkodowanego; drugiemu - kierowania gróźb karalnych, za co może zostać skazany na rok ograniczenia wolności i prace społeczne.\n"Analizujemy akta sprawy i być może rozszerzymy zarzuty o czyn chuligański, co zmieni także wymiar kary" - powiedziała PAP Mazur-Prus.\nW niedzielę ekipa telewizyjna przygotowywała materiał z wydarzenia w centrum Poznania. W pewnym momencie do wozu transmisyjnego podeszły cztery osoby. Dwie z nich zaczęły kopać i uderzać pięściami w wóz transmisyjny. Z samochodu wyszedł jeden z techników, który został zaatakowany i pobity.\n"Napadnięty stracił ząb, ma stłuczoną kość policzkową; miał wstrząśnienie mózgu. Policyjni wywiadowcy zatrzymali podejrzanych mężczyzn, którzy trafili do izby wytrzeźwień. Po wytrzeźwieniu obaj przyznali się do napadu i wystąpili z wnioskiem o dobrowolne poddanie się karze" - powiedział PAP rzecznik wielkopolskiej policji Andrzej Borowiak.\nTo kolejny atak na przedstawicieli mediów w ostatnich dniach. 11 listopada podczas zamieszek w Warszawie spalono wóz transmisyjny jednej z ogólnopolskich telewizji i uszkodzono samochód innej.\n"Część społeczeństwa, która czuje się oszukana, sfrustrowana, uważa media za element układu rządzącego, a nie za kogoś reprezentującego społeczeństwo i objaśniającego rzeczywistość. Media uważane są przez nich za stronniczego gracza, który na swojej grze dobrze zarabia - bo przecież ogólnopolskie stacje i gazety biedne nie są" - powiedział PAP socjolog z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu prof. Rafał Drozdowski.\nWedług Drozdowskiego do kolejnych napaści na dziennikarzy mogli prowokować też sami dziennikarze, pokazując we wszystkich serwisach informacjach płonący w stolicy wóz transmisyjny.\n"Ataki na samochody telewizyjne stały się kolejną formą spektaklu protestujących, który zwraca uwagę opinii publicznej i samych mediów. Kiedyś media z upodobaniem pokazywały palenie opon, budowanie miasteczek namiotowych, które były powielane przez protestujących, teraz może tak być z atakami na dziennikarzy" - dodał Drozdowski.\nprzestępczość rozbój Polsat media telewizja\nChłopak umarł w komendzie. Śledztwo umorzone\nKierowca udawał, że go napadli, by ukraść alkohol\nJest reakcja Komorowskiego na zamieszki 11 listopada\nTo wszystko zrodziła nienawiść wymodelowana do byłego Prezydenta, Premiera i całego PiS.Ta nienawiść była podsycana w przeróżny sposób przez określone media i grono ich zaufanych dziennikarzy. Jak widać istnieją, jak zawsze, rykoszety które trafiają najczęściej w niewinnych, czy uczciwych. Winę jednak w tym przypadku ponoszą dziennikarze, a którzy, to oni są na tyle inteligentni, że z łatwością wskażą winnych. W każdym razie te rozwydrzone grupy zostały zainicjowane kilka lat temu. Teraz niestety nikt z tych przemądrzałych nie potrafi sobie poradzić. Moim zdaniem należy zacząć od władców miasta Warszawy, oni zupełnie nie wiedzą jak organizować takie manifestacje. Te pomysły, zmiany prawa, o których teraz daje się słyszeć z różnych stron to tylko "gęsta mgła" za która nic nie widać. Policja też powinna zmienić styl, a już na pewno nie powinno być w jej szeregach takich bandytów jak ten na którego patrzyliśmy jak kopał po głowie skulonego chłopaka, ten policjant był po cywilnemu.\nKtoś wstawiał się za wielkim patriotą ,jakimś staruchem.Ktoś tą dorodną młodzież nazywał wielką siłą polityczną.Ktoś nawet wysyłał w Polskę autobusy patriotycznych kiboli.Kto to był? Kto tych bandytów postawił na piedestale patriotyzmu? No kto? Wyniki już mamy.WSTYD i HAŃBA.\ncoś takiego,przecież pensjonariusze Z.K. głosowali na PO.\nczyżby wyjątek POtwierdzający regułę?\n"panie maniek" ,stawiam dolary przeciw orzechom,że co i raz będzie "pan" epatowany takimi wiadomościami.wie "pan" dlaczego?\nproponuję zacząć myśleć samodzielnie,zacząć składać do kupy wszystkie te puzzle merdialne.analiza Drozdowskiego jest poprawna w sensie logicznym ale tylko dotyczy jednej strony medalu.\ndrugą stroną,a tego nie powiedział,bo by dostał mówiąc eufemistycznie,kopa w doopę z roboty +wilczy bilet,jest przygotowanie "narodku" do siłowych rozwiązań w najbliższej przyszłości.\nproponuję "panu","panie maniek" poczytać sobie co władza robiła za Solidarności (przed wprowadzeniem stanu wojennego),i jak to tłumaczyła ustami Urbana.\nteraz tych pomiotów "rzecznika" mamy na kopy,mentalność i POchodzenie to samo.\nnie ma to nic do rzeczy z obroną faktyczną i karaniem bandytów.\nna razie "panie maniek" ,to jesteś zwykły "maniek".\nWczoraj widac bylo czysta manipulacje. O dziwo, to nie Polsat robil z tego chuliganskiego zdarzenia polityke, to TVN wzielo niezawodnych "profesorow do wynajecia" by zawsze widziec winnych tylko "faszystow". Bratkowski juz zramolal zupelnie, on tylko jedno zdanie potrafi powtarzac. Relacja w TVN trwala moze poltorej minuty, pokazano policjanta, ktory powiedzial o pijanych chuliganach. W TVN relacja byla trzy razy dluzsza ale nie bylo juz mowy o pijanych, za wszelka cene chcieli dopisac do tego zdarzenia kontekst polityczny. To, co wygadywala Kolenda to przyklad dla studentow, tak wlasnie robiono relacje w stanie wojennym, zwykla manipulacja.\nI jeszcze dodam: już "pod celą" przedstawiciele owej dorodnej, patriotycznej młodzieży, już po zgaszeniu światła, dostarczą panu wielu, że się tak wyrażę, dowodow obcowania, nie tylko ideologiczno-patriotycznego, ale także cielesnego, tak intensywnych, że rano nawet na spacernik nie będzie pan w stanie wychodzić.\nTak trzymać! Jest szansa dla Polski!\nJaki PiS zaostrzał kodeks karny i dawał kasę na policję żeby łapała bandytów to dziennikarze krzyczeli, że państwo policyjne. Chcieli Tuska, Huberta H. i Ryszarda C. Rządzi Tusk, a bandyci biją dziennikarzy i palą wozy transmisyjne. Tusk nie widzi problemy, dla niego straty są małe.\nwalić to dziennikarskie bydło, które za flaszkę sprzeda własną rodzinę\nNie żal mi Polsatu ani Gugały.\ntu pisze PISowskie bydlo i wychwala kiboli i bandytow\nGdzie jest moja wczesnijesza opina?\nmoze Mazur-Prus rozszerzy zarzuty o czyny chuligańskie tych z Partii Paligupa, ktorzy atakowali codziennie modlacych sie pod krzyzem? Tak bylo OK bo bito katolikow i starszych ludzi... dwa standardy w tuskolandzie... mozna bic tylko niektorych... reszta mafii nietyklana.\nBo to nie byli prawicowi patrioci jak 11 listopada\nNachalni klamliwi agresywni nie cofna sie porzed niczym abym zyskac nowosc. Powoli dzienikarze traca swoj autrytet w narodzie.To zwykle pieski na uslugach rzadzacych starajacy sie o poprawnosc polityczna\na moze ludzie maja dość KLAMSTW ... TVN,POLSATU...\nMedia były i są polityczne. To widać np. w TVP 3. Do studia zapraszani są tylko pozytywnie nastawieni do rządu. A sami prezenterzy aż kipią z zachwytu nad zwycięstwem PO. Trzeba czytać z twarzy, a nie ze słów wypowiadanych. Jeden taki podobno z Uniwersytetu Jagiellońskiego woli wypowiadać się w TV a nie w Internecie. Pewnie, zawsze z 50 zł. dostanie za to, a w Internecie to powiedzą co o nim myślą. Chociaż mówi że zawsze powinno wysłuchać się dwóch stron. Tymczasem w TV to on mówi a telewidzowie słuchają. Widzowie nie mają możliwości, jako druga strona powiedzieć swoje.\nA coz wlasciwie takiego sie stalo...? Pobito dziennikarza...? No i co..? Tylu ludzi jest codziennie bitych przez roznych "chuliganow" a niektorzy jak sie pozniej okazuje sa... policjantami...? Skopal czlowieka a ukarany zostal poszkodowany...? Nikt w mediach nie rozdziera szat z tego powodu a jak pare kuksancow dostal jakis operqator to wielkie aj, waj...? Gdzie tu rownosc obywateli wobec prawa...? Jesli stacje telewizyjne i radiowe a takze niektore gazety nie zaczna kierowac sie w swoich dzialaniach etyka zawodowa to mozna sie spodziewac, ze ilosc takich przypadkow bedzie raczej rosla niz malala!\nPodziekujcie BANDYTOM za to co zrobili a jutro sami dostaniecie po pysku.Nastepnym razem moga zabic.Drobnostka sami hodujecie gadziny.Sedziowie pomagaja hodowac patoli.\nMedialni dywersanci. Pamietajcie, że manipulacje z drugiej strony ekranu czy mikrofonu wywołują wzburzenie u znacznej ilości odbiorców.\nNp.prowokacja Polsatu na Jasnej Górze\nZa groźby karalne... na rok do pierdla z przymusowymi pracami za frico ?\nNadzwyczaj szybki tym razem wymiar sprawiedliwości, jak rozumiem, dał wiarę jedynie zeznaniom tych z wozu transmisyjnego Polsatu którzy zapewne pokazywali marsz kolorowych i wyzwolonych.


Piosenkarka Halina Mlynkova udała się na zasłużone wakacje. Odpoczywa właśnie ze swoim mężem Leszkiem Wronką w Monako. Mlynkova pochwaliła się na swoim Instagramie, jak wygląda jej urlop z ukochanym. Halina Mlynkova na wakacjach Jak czytamy na Instagramie Haliny Mlynkovej, małżeństwo odpoczywa w\n, na którym napisane specjalnie na tę okazję piosenki zaśpiewały najpiękniejsze głosy polskiej sceny muzycznej: Anita Lipnicka, Katarzyna Groniec, Halina Mlynkova, Marika, Mona, czy Jadwiga Basińska z kabaretu Mumio. Towarzyszy im formacja Maleo Reggae Rockers Darka Malejonka. - Obraz Powstania, pokazywany\n. Statuetkę otrzymała Stanisława Celińska za piosenkę "Niech minie złość". - Równo 50 festiwali do tyłu byłam tu na scenie i dostałam nagrodę za debiut - wspomniała odbierając nagrodę Celińska. - Cieszę się, że jestem jeszcze wam potrzebna - dodała artystka. Opole 2020. Halina Mlynkova zachwyciła kusą\n. Na scenie m.in. Zakopower, Golec uOrkiestra, Enej, Halina Mlynkova, Piersi, Tulia, Zazula, Future Folk, InoRos i Liber, Ciupaga. SOBOTA - 18 czerwca 2022r.: Konkurs Premiery To wydarzenie, na którym mają szansę pokazać się młodzi, utalentowani artyści. Sonia Maselik - "Tylko Tu" Filip Lato - "Lepiej Mieć\nManeskin Young Leosia Witold Paszt Halina Mlynkova Sobel Daft Punk Ewa Bem Brass Against Lil Uzi Vert Więcej newsów o muzyce znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl W kategorii dotyczącej tekstów piosenek, podobnie jak w poprzedniej, widać znaczącą przewagę polskiej muzyki nad zagraniczną. No i popularność\n. "Po raz pierwszy w historii opolskiego festiwalu na jednej scenie spotkają się artyści grający muzykę folkową" - zapowiadają organizatorzy. Wydarzenie poprowadzą Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski. Na festiwalowej scenie zaprezentują się m.in.: Zakopower, Golec uOrkiestra, Enej, Halina Mlynkova, Piersi, Tulia\nMajewska czy Małgorzata Ostrowska. Towarzyszą im Kasia Cerekwicka, Kasia Popowska, Natalia Szroeder, Basia Kurdej-Szatan, Halina Mlynkova oraz dziewczyny z zespołu Tulia. Zaproszenie do wykonania jednej z piosenek przyjęła także Magda Umer, wieloletnia przyjaciółka Młynarskiego, która zaśpiewała w duecie\n, był teraz. Nie koncert, a "wydarzenie religijne" Podczas koncertu, który poprzedziło nabożeństwo, wystąpili między innymi: Halina Mlynkova, Piotr Cugowski, Arka Noego, Golec uOrkiestra, Kasia Moś, Łukasz Zagrobelny, Mateusz Ziółko, Maciej Miecznikowski, Janusz Radek, Mała Armia Janosika oraz Sargis Davtyan. Koncert\nsama w sobie. Jej duet z Korą - "Szare miraże" - brzmiał naprawdę stylowo. Poza tym jednak praktycznie przy każdym duecie "kiedyś-dziś" lepsze wykonanie i większe emocje widzieliśmy na telebimach niż na scenie. Choć Halina Mlynkova ma głos, to serio, wolałabym obejrzeć po prostu przypomnienie całości\nHalina Mlynkova po 4 latach przerwy powraca z nowym materiałem. We wrześniu opublikowała piosenkę "Zanim stracisz" związaną z akcją "Kobieta ofiarą przemocy domowej", a obecnie postanowiła przybliżyć swoim słuchaczom magię świąt z piosenką "Aniołowie". Grudzień nieodłącznie kojarzy się nam ze


CzeĹÄ trafia tez za pĹot do takiej zlosliwej plotkary xp. - www.minecraftfreeworld.fora.pl\nCo do postu wyĹźej nie komentujÄ...wypowiem siÄ po cc ale mam nadziejÄ Ĺźe bÄdzie inaczej niĹź w wyĹźej opisanej sytuacji. [link widoczny dla zalogowanych] Wtedy lekarz wykonujÄ\ncy ten zabieg ( Towkacz w Legnicy) byĹ traktowany niemalĹźe jako szarlatan. Hej.Polecam fryzjera na paderewie w Katowicach.\nNio to caĹkiem duĹźego synusia juĹź masz...bedzie za pewne chÄtnie Ci pomagaĹ przy maluszku... [link widoczny dla zalogowanych] Kiedy coĹ zwalczasz, wiÄ\nc w liceum...a bylo to w 2006 roku chodziĹam na zabiegi do instytutu urody gr ireny eris i bylam bardzo zadowolona z efektow jak i obslugi. witam trafiĹem na ten wÄ\nci 10 ton i wio na trase. bardzo mi przykro ze twoja kolezanka wpadla w sieci takiego palanta. Ale ciÄĹźko jest. Mam obawy, Ĺźe nie przyjmujÄ\njakich ja nie prĂłbowaĹam metod motywacyjnych... Jedynie co waĹźne, nie dopuĹciÄ do wyschniÄcia okĹadu! Takze widzisz mi sie przytrafil turek ktory jest dla mnie dobry co jakis czas, a oa ma faceta co ja respektuje a tez jest mulzumanem. moĹźe ktoĹ inny moĹźe mi pomĂłc w wyborze orbitreka.biore jeszcze pod uwage te orbitreki: ja poprostu skaracam czas napiecia miesni - wtedy sp[okojniewyrobisz sie w 25 minut czy t5o przez te torby ktory mi sie wbijaly w rece ?? Niezbyt to odkrywcze ale tak chce byÄ, niestety.\nPią 13:14, 21 Mar 2014


Unijna produkcja pszenicy spadła o 10% - Zboża\nUnijna produkcja pszenicy spadła o 10%\nJak wynika z danych USDA, w sezonie 2016/2017 unijna produkcja pszenicy miękkiej i durum wyniosła 143,6 mln ton, tj. o 10,3% mniej w porównaniu z poprzednim sezonem.\nUnijny eksport pszenicy przewidywany jest na 25 mln ton względem 34,7 mln ton w poprzednim sezonie handlowym. Unia ma znaczący udział w globalnym eksporcie tego zboża. W sezonie 2015/2016, zdaniem USDA wynosił on 20,1%, a według listopadowych prognoz w sezonie 2016/2017 zmaleje do 14,3%.\nNatomiast Strategie Grains szacuje, że unijna produkcja pszenicy miękkiej w tym sezonie wyniosła 135,8 mln ton, czyli o 10% mniej w porównaniu z zeszłym sezonem handlowym. Zbiory pszenicy durum były z kolei wyższe niż przed rokiem i wyniosły 9,2 mln ton, co daje wzrost o 14%.\nzbiory pszenicy + pszenica miękka + Unia Europejska + pszenica durum + zboże + pszenica + eksport pszenicy +


Biuro Prasowe\tAutor: Sławomir Śmiełowski Dlaczego więc państwo, na tej samej zasadzie, nie zainteresuje się osobami pokrzywdzonymi z tytułu zawarcia niekorzystnej umowy kupna – sprzedaży?! Czy mogę liczyć na interwencję państwa, gdy niekorzystnie kupię samochód? Wątpię. W pierwszą rocznicę „czarnego czwartku” i uwolnienia kursu franka wobec euro Kancelaria Prezydenta RP przekazała środowisku „frankowiczów” projekt ustawy „o […]\nBiuro Prasowe, Z życia UPR\tUchwała RG UPR z dnia 12.01.2016 r. Rada Główna UPR wnosi do Sejmu RP o natychmiastowe podjęcie prac nad jak najszybszym przyjęciem projektu i uchwaleniem ustawy złożonej przez Narodowo-Demokratyczny Zespół Parlamentarny znoszącej ustawę 1066 o tzw. bratniej pomocy. RG UPR uważa, że w świetle coraz częściej pojawiających się nieprzyjaznych wypowiedzi polityków tak UE jak i Niemiec dalsze […]\nKomunikaty\tInformujemy, że planowany na 17 stycznia br. Konwent Zwyczajny w tym terminie zostaje odwołany i przeniesiony na późniejszy termin. Z wyrazami szacunku Wojciech Wilkowski Sekretarz Generalny UPR\nTrybunał Konstytucyjny to nie jest Sąd\nKomentarze\tAutor: Sławomir Śmiełowski Niezrozumiały więc logicznie i prawnie jest ten cały medialny jazgot zarzucający angażowanie się władzy ustawodawczej w kompetencje władzy sądowniczej, przy jednoczesnej akceptacji odwrotnej ingerencji. Mało tego, mamy wręcz do czynienia z sytuacją nadzwyczaj irracjonalną, w której TK posiada mniemanie wyższości nad władzą ustawodawczą. Oj, nielekko mają wyborcy w tej naszej nieszczęśliwej ojczyźnie. […]\nKonferencja prasowa posłów KUKIZ’15\nBiuro Prasowe\tZapraszamy do oglądania http://sejm.gov.pl/Sejm8.nsf/transmisje.xsp?unid=D04A9696ECDC71B0C1257F2A00374614#\nKomentarze\t(…)500 zł na dziecko to dobry chwyt marketingowy, ale nie najlepszy sposób na poprawę demografii – uważa poseł Bartosz Józwiak(…) Czytaj więcej: http://www.gloswielkopolski.pl/artykul/9151485,dzieki-projektowi-500-urodzi-sie-wiecej-dzieci,3,id,t,sa.html\nKomentarze, Publicystyka\tAutor: Sławomir Śmiełowski W obronie demokracji stanęły oczywiście wszystkie polskojęzyczne media. „Hiena Roku” wyszła nawet ze swej redakcji i pokrzykiwała na ulicy, broniąc zaciekle demokracji. Wesoły adwokat Romek dostał ataku demokratycznej padaczki, podskakując i wykrzykując podczas manifestacji. Piana z ust wycieka wszystkim obrońcom demokracji. Sytuację mamy niezwykłą. Otóż wszelkiej maści zdeklarowani miłośnicy demokracji, skupieni […]\nBiuro Prasowe\tAutor: Sekretariat\nBiuro Prasowe\tWystąpienie parlamentarne Prezesa Unii Polityki Realnej posła dr Bartosza Józwiaka z dnia 15.12.2015r http://videosejm.pl/video/2034-posel-bartosz-jozwiak-wystapienie-z-dnia-15-grudnia-2015-roku\nBiuro Prasowe\tOstatnich kilka tygodni upłynęło pod znakiem sporów o poprawność wyborów sędziów Trybunału Konstytucyjnego. Spór ten ma oczywiście polityczny kontekst ale nie znaczy to że nie może podlegać prawnej analizie. Warto tutaj wspomnieć, że Trybunały Konstytucyjne w europejskiej kulturze prawnej nie stanowią typowej władzy sądowniczej. Są bowiem sądami prawa a nie sądami faktów. Ich podstawowym zadaniem […]\nBiuro Prasowe\tRotmistrz Witold Pilecki bohater walk z dwoma totalitaryzmami to postać o zbyt skromnym dorobku życiowy, by film o nim mógł liczyć na dotacje publicznych instytucji. Adam Michnik to co innego. Do kin trafił właśnie dokumentalny pt. „Michnik. Bądź realistą, chciej niemożliwego”. Dziełko będące laurką dla redaktora „Gazety Wyborczej” powstało jako koprodukcja firmy Largo,Narodowego Instytutu Audiowizualnego […]\nBiuro Prasowe\tPolityczna poprawność ogranicza wolność już nie tylko ogólnopolskiej prasy, ale nawet gazetek szkolnych. Gazetka wydawana w VIII Liceum Ogólnokształcącego w Lublinie została usunięta ze strony internetowej. Powodem był fakt, że jeden z artykułów, był krytyczny wobec imigrantów. Licealiści z z klasy o profilu dziennikarski od dawna redagują szkolną gazetkę i nie mieli problemów, dopóki jedna […]


Zasilanie żylaki - Varicobooster\nPrzydatne produkty w żylaki\nPrawidłowe odżywianie żylaki odgrywa dużą rolę i jest częścią ogólnej terapii w leczeniu choroby. Przestrzeganie określonego trybu i kontroli żywieniowych pomoże nie tylko skutecznie walczyć z objawami żylaków, ale i poprawić ogólny stan organizmu.\nBardzo wielkich ograniczeń w takiej diecie nie, ważne jest tylko, aby zrobić swoją dietę zrównoważoną i pomocny. Niewłaściwe odżywianie i nieprzestrzeganie określonych norm żywieniowych może prowadzić do zaostrzenia choroby i znacznie spowolnić proces powrotu do zdrowia.\nWitaminy i składniki odżywcze w żylaki\nIstnieje wiele witamin, które przyczyniają się do zmniejszenia objawów choroby i wzmacniają ściany żył:\nwitamina c, im są bogate w takie produkty jak owoce cytrusowe, rokitnik, truskawka, dzika róża, agrest, porzeczki, papryka, pomidory, ziemniaki, kapusta, natka pietruszki, koperek;\nrutyna, znajduje się w produktach takich jak pomarańcze, cytryny, dzika róża, czarna porzeczka, herbata, orzechy;\nwitamina E przyczynia się do elastyczności żył, im bogaty zielony, cebula, fasola, cebula, oleje roślinne, sałata, soczewica, groch, żółtko jaj, pszenicy, wątroba, olej roślinny;\nbłonnik dla oczyszczania organizmu, jest zawarte w owocach i warzywach;\nbioflavonoid – zapobiegają powstawaniu skrzepów krwi, zawiera w vyšné;\nprodukty, które biorą udział w syntezie elastyny – to homary, kalmary, ostrygi, krewetki, małże.\nCo można i należy jeść w żylaki\nJakie produkty żylaki przyniesie organizmowi tylko rzecz i pomogą wstrzymać przebieg choroby? Lekarze znają odpowiedź na to pytanie, każdy pacjent będzie mógł dowiedzieć się, co powinno być w codziennej diecie. Ale bardzo niewielu ludzi, u których ta choroba, chcą trzymać się zasad, choć wiedzą, że szkodliwa żywność może mieć negatywny wpływ na rozwój choroby.\nOto niektóre dania i produkty, które są przydatne w żylaki, które należy spożywać:\nZielona herbata i herbata z liści czarnej porzeczki przyczyniają się do upłynnienia krwi i są przeciwutleniacze.\nOkroshka i zielona zupa z kapusty, gotowane bez skoncentrowanego bulionu mięsnego.\nGalaretki, soku, galaretki.\nOwoce morza są bogate w miedź, która bierze udział w tworzeniu białek i sprawia, że naczynia krwionośne się bardziej elastyczne i mocniejsze.\nKapusta morska zawiera flawonoidy, które są żywnością w przeciwutleniacze, mają działanie przeciwzapalne i wzmacnia drobne naczynia krwionośne – naczynia włosowate.\nŚwieże sałatki z warzyw, napełnione olejem roślinnym, pomogą zrobić ścianki żył bardziej elastyczne.\nWołowiny wątroby również ma pozytywny wpływ na przebieg żylaków.\nPewne produkty żylaki są przydatne, ponieważ znacznie zmniejsza potencjalne ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi. Do takich produktów należą: czosnek, cebula, oliwa z oliwek, wiśnia, czerwona porzeczka, cytryna. Produkty te rozpuszcza krew, co jest bardzo ważnym środkiem do zapobiegania zakrzepicy.\nŻylaki warto unikać zaparć, tak jak w przypadku tej patologii zwiększa obciążenie na wiedeń i rozwija się ogólne zatrucie organizmu. Produkty żylaki, które pomogą uniknąć zaparć: buraki, śliwki, figi, suszone morele, marchew, śliwki, jabłka, chleb z otrębami, zsiadłe mleko, kefir (jednodniowy), czarny chleb.\nJakie picie przydatne w żylaki\nAby poprawić przebieg choroby żylaki, koniecznie trzeba przestrzegać pitnej tryb. Picie dużej ilości płynów jest bardzo przydatne, ponieważ rozrzedza krew i zmniejsza ryzyko zakrzepów. Ponadto, woda i zdrowe napoje optymalizują wodno-elektrolitową w organizmie.\nPrzydatne żylaki zielona herbata, napoje z żurawiny i borówki brusznicy, kompoty, soki owocowe i warzywne soki (z rokitnika, czarnej porzeczki i aronii).\nW sezonie arbuzów i melonów można spożywać je w dużych ilościach.\nŻe nie warto jeść w żylaki\nChociaż zasilanie żylaki nóg powinno być zróżnicowane, od niektórych produktów i potraw warto zrezygnować lub ograniczyć ich spożycie do minimum.\nNie warto angażować się w tłuste, smażone, pikantne i wędzonej żywności. Takie potrawy sprawiają, że krew jest bardziej lepki i zwiększają ryzyko zakrzepicy.\nWarto umiarkowanie solić potrawy. Nadmiar sól wpływa negatywnie na właściwości krwi i prowadzi do obrzęku. Zwiększają lepkość krwi różne nasycone buliony mięsne, marynaty, студни.\nPicia kawy i czarnej herbaty dozwolone do 2 filiżanek dziennie, a jeśli to możliwe, to lepiej wymienić je na zielona herbata lub herbata z owoców i ziół.\nNie warto nadużywać wyrobami cukierniczymi i słodyczami. Szczególnie dotyczy to pacjentów z nadwagą, ponieważ zbędne kilogramy tworzą większe obciążenie na naczynia krwionośne i przyczyniają się do szybkiego rozwoju choroby.


Wydanie: 36/1998 (823)\nDodano: 6 września 1998 0\nJózef Piłsudski i Roman Dmowski, Charles de Gaulle i Konrad Adenauer - to o nich się mówi "mężowie stanu". Jakie cechy wyróżniają wybijających się polityków? Czy w dzisiejszej Polsce są mężowie stanu? Po Krzysztofie Czabańskim, Stefanie Bratkowskim, Marcinie Królu, Jerzym Surdykowskim i Bronisławie Wildsteinie wypowiada się na ten temat Tomasz Lis.\nW samym haśle "Mąż stanu 2000" wpisana jest chęć poszukiwania męża stanu, który byłby objawieniem najpóźniej za dwa lata. W domyśle kogoś, kto mógłby pokonać Aleksandra Kwaśniewskiego. Wbrew wielu opiniom wcale nie uważam, że jest on nie do pokonania. Uważam natomiast, że jego ewentualny pogromca nie będzie mężem stanu. Dlaczego? Bo czas mężów stanu może nie bezpowrotnie, ale minął.\nPoszukiwanie "męża stanu 2000" jest bezproduktywne z kilku powodów. Na horyzoncie nikogo takiego nie widać, a czasu zostało niewiele. Po drugie, nie ma na niego zapotrzebowania. Zupełnie nie zgadzam się, że społeczeństwo bardzo pragnie takiego męża stanu znaleźć. Społeczeństwo - jak wynika z sondaży - jest całkowicie zadowolone z tego, co ma. Po trzecie, ewentualne oczekiwanie na męża opatrznościowego mogłoby się pojawić, gdyby nastał poważny kryzys, a na ten się nie zanosi. Po czwarte, mężem stanu zostaje się, sprawując urząd szefa państwa i powoli dojrzewając do przewodzenia państwu i narodowi.\nKtórych polityków kwalifikujemy do tej grupy? Piłsudski, Dmowski, Churchill, Adenauer, de Gaulle. Cóż, spotkania gigantów, takie jak słynne spotkanie Adenauera i de Gaulle?a w domu tego ostatniego w Colombey-les-Deux-Eglises, należą do zamierzchłej przeszłości (1958 r.). Nietrudno zauważyć, że ostatni z tej grupy, Charles de Gaulle, stracił władzę niemal trzydzieści lat temu. Jak na ironię, od tego czasu obok być może Deng Xiaopinga do ideału męża stanu najbardziej zbliżyła się dama stanu - Margaret Thatcher.\nNiedawny polityczno-rodzinny obrazek: ośmiu przywódców ośmiu najbardziej uprzemysłowionych państw świata wolnym krokiem przechadza się koło pałacyku w Birmingham, w którym właśnie odbywa się spotkanie przywódców grupy G7 + Rosji. Sylwetką dominował nad wszystkimi jowialny Jelcyn, wzrostem królował premier Kanady Chretien, tuszą - kanclerz Kohl. Ale wystarczyło przyjrzeć się uważnie temu obrazkowi, by stwierdzić, że w tej ósemce dominują dwaj najmłodsi - Bill Clinton i Tony Blair. Tylko oni zdobyli pełną władzę przed pięćdziesiątką. Tylko oni z absolutnym przekonaniem mogą powiedzieć, że należą do młodszego pokolenia polityków. Świat Kohlów i Chiraców powoli będzie odchodził w przeszłość. Teraz idzie młodość: mniej heroiczna, mniej pryncypialna, mniej konserwatywna, bardziej otwarta. Czy lepsza?\nObecny polityczny lider nowego pokolenia ma 40-50 lat, jest przystojny, jest dobrym ojcem, ma pracującą albo przynajmniej kiedyś pracującą żonę (zwykle dość atrakcyjną), jest dobrze wykształcony, ceni życie towarzyskie, uprawia sport, bardzo dużo czyta, jest fotogeniczny, myśli raczej w kategoriach kontynentu i świata niż większych czy mniejszych ojczyzn, ma inne wspomnienia niż lider, z którym wygrał w wyborach. Wychowywał się bowiem na Beatlesach, Marylin Monroe, Warholu, Presleyu i Mohammedzie Alim, a nie na Gregorym Pecku, Glenie Millerze, Emilu Zatopku i Franku Sinatrze. Ale najistotniejsza różnica między dwoma pokoleniami polityków sprowadza się do czegoś innego. Nowi należą do generacji romantyko-pragmatyko-technokratów. Starzy należeli do pokolenia wizjonero-konserwatysto-herosów. Czas politycznych herosów już minął. Minęła epoka już nie tylko Churchillów, de Gaulle?ów i Adenauerów, ale także Bushów, Kohlów i Mitterrandów. Wraz z zakończeniem zimnej wojny nie trzeba już tytanów stających do walki na śmierć i życie o losy ludzkości i świata. Czas wielkich liderów minął, bo minął czas monumentalnych wyzwań. Tony Blair nie musi, jak Winston Churchill, pojedynkować się ze złem, które chce połknąć cały świat. Bill Clinton nie musi, jak choćby Ronald Reagan, rano, wieczór, we dnie, w nocy walczyć z imperium zła. Aleksander Kwaśniewski nie musi łamać sobie głowy tym, jak ocalić słaniającą się niepodległość. Każdy z nich widzi dla siebie wyzwanie w doskonaleniu tego, co jest, w stymulowaniu wzrostu, a nie w walce na śmierć i życie o wolność, równość i inne pryncypia. Ustępujący liderzy - Margaret Thatcher, George Bush czy Robert Dole - schodząc ze sceny, nie potrafią zrozumieć, jak świat może zaakceptować nie dorastających im do pięt, "mydłkowatych" młodzieńców. Ale większość wyborców jest poniżej pięćdziesiątki, a w erze, w której nie obowiązuje już zasada "ojcowie wiedzą lepiej", wyborcy chcą głosować nie na ojców, lecz na rówieśników. Szczególnie w ostatnim dziesięcioleciu nie tylko doszło wśród wyborców do dramatycznej zmiany pokoleniowej. Nastąpiła też poprawa poziomu życia i zmiana społecznych oczekiwań. Wyborcy w coraz większym stopniu potrzebują liderów, których wizerunek potwierdzi, że jest dobrze, a nie takich, których heroiczna życiowa postawa wprawi w kompleksy, lub takich, którzy chcą ich wieść ku nieznanym światom. Poza tym w erze mcdonaldyzacji i zinternetowania ktoś taki jak Churchill byłby za mały i za gruby, ktoś taki jak de Gaulle byłby zbyt sztywny i miałby zbyt wielki podbródek, a ktoś taki jak Adenauer byłby za stary.\nDziś trudno o ojca narodu, bo ojciec powinien być dużo starszy niż większość elektoratu, czyli mieć grubo po sześćdziesiątce. Dziś tacy politycy bardzo rzadko wygrywają wybory. Aby być mężem stanu, trzeba sprostać rządom w warunkach bardzo ostrego kryzysu, a takich kryzysów - i politycznych, i gospodarczych - na taką skalę co kiedyś, właściwie już nie ma. Dziś, jeśli polityk mówi społeczeństwu "nie", nie ma szans na wybór, gdy "nie" mówi społeczeństwu przywódca, zmniejsza swoje szanse na reelekcję - a przecież na to, by zostać mężem stanu, nawet genetyczny lider potrzebuje czasu. Warto zwrócić uwagę, że również wśród czwórki mężów stanu wymienionych przez redakcję "Wprost" we wprowadzeniu do dyskusji aż trzech (Piłsudski, Churchill i de Gaulle) to ludzie, którzy przed objęciem funkcji państwowych robili kariery w wojsku. O ileż trudniej o taki transfer dziś, w erze obsesji (zresztą słusznej) na punkcie cywilnej kontroli nad wojskiem.\nŚwiat Kohlów i Chiraców powoli będzie odchodził w przeszłość. Teraz idzie młodość: mniej heroiczna, mniej pryncypialna, bardziej otwarta. Czy lepsza?\nZbyt proste byłoby jednak podsumowanie wszystkiego stwierdzeniem, że tamta stara polityka była pełna nie tylko zasad, ale i myśli, a obecna jest nasycona wyłącznie wyreżyserowanymi gestami i totalną kalkulacją. Intelektualnie współczesne pokolenie polityków w najmniejszym stopniu nie ustępuje poprzednikom. Clinton czy Blair mogliby często być nawet ich mentorami, gdyby przyszło do dyskusji o bud- żetowych deficytach, reformach ubezpieczeniowych i ustawach stypendialnych. Eisenhower czy de Gaulle nie zawracali sobie nawet głowy gospodarką, podczas gdy traktowany przez wielu jako antymąż stanu Clinton przez całą swoją karierę szukał w tej dziedzinie korepetytorów, gdzie mógł.\nW dzisiejszych liderach trudno znaleźć patriarchalnych tytanów, bo współczesne społeczeństwa i rodziny są mniej hierarchiczne niż kiedyś. Pokolenie de Gaulle?a i Churchilla było autentycznie wierzące. Mieli oni na ogół więcej dzieci i mniej kochanek. De Gaulle był wychowywany w duchu surowego katolicyzmu, prawie dorosły Churchill dostawał burę od ojca za brak absolutnej determinacji i brak absolutnych sukcesów. Tymczasem Clinton dorastał w wątpliwym moralnie klimacie skorumpowanego Arkansas, a jego rodzinni zwierzchnicy to zmieniająca mężów matka i ojciec alkoholik. Polityka - tu zgoda - nie była bardziej moralna, ale politycy zwykle tak.\nJeśli jednak tak łatwo uszyć teraz ideologiczny, ale i prawdziwy garnitur, który pasowałby do coraz większej liczby obejmujących władzę polityków, to także dlatego, że prawica coraz bardziej zbliża się dziś do lewicy, zresztą z wzajemnością. Clinton wiedział, że chcąc wygrać wybory, musi skręcić w prawo, stąd sam nazwał się nowym demokratą i ukradł część pomysłów republikanom. Blair, pragnąc odebrać władzę konserwatystom, musiał ostro pogalopować w okolice politycznego środka i całkowicie zmienić oblicze zdominowanej przez dziesięciolecia przez związki zawodowe Partii Pracy. Schröder, chcąc pokonać Kohla, musi być zezującym w prawo socjaldemokratą, który jasno da do zrozumienia wyborcom, że jego rządy nie będą oznaczały wyższych podatków, zwiększonej roli opiekuńczego państwa i zmniejszonej roli liderów gospodarki. I nie jest to tylko sprawa politycznych deklaracji. Nie przez przypadek Bill Clinton zabrał się do reformy systemu pomocy społecznej, na którą nie odważyłby się nawet Ronald Reagan, a Tony Blair demontuje państwo opiekuńcze w sposób, którego nie powstydziłaby się Margaret Thatcher. Ludzie widzą ostry skręt demokratów, socjalistów i socjaldemokratów w prawo i dlatego są głusi na ostrzeżenia Busha, Chiraca, Dole?a czy Majora, że zmiana warty pachnie wojującą lewicowością. Jednocześnie gwałtownie spada cena, a przede wszystkim wartość wojującej prawicowości. Dlatego konserwatyści i republikanie, chcąc zdobyć polityczny środek, muszą - nie tracąc głosów swojego tradycyjnego elektoratu - maszerować w lewo, demonstrując otwartość na nowe, tolerancję na inne i wrażliwość na słabe lub bezsilne.\nW efekcie mniej jest w wizerunku polityków nowego pokolenia kantów, mniej ostrych kresek, mniej kategorycznych prawd, a więcej rozmazanych konturów i barw przypominających tęczę. Jasne, że pojawia się przy okazji pytanie, czy nie dorobiliśmy się całej generacji polityków, którzy - jak Clinton, Blair czy Netania- hu - mają wizerunki, ale nie mają twarzy. Z drugiej strony, jeśli nie ma wielkich osobowości, znaczy to może, że skończyły się heroiczne czasy, a jeśli czasy są mniej heroiczne, to najprawdopodobniej jest po prostu normalniej. Poza tym w polityce także obowiązuje prawo popytu i podaży, jeśli więc gwałtownie zwiększy się zapotrzebowanie na herosów, szybko się oni pojawią, czego - nawiasem mówiąc - chyba nie należy sobie życzyć. Brak urodzaju na mężów stanu nie oznacza jednak, że minął czas polityków z charakterem i kręgosłupem, którzy mają wizję i potrafią dać ludziom nie tylko polityczne, ale i moralne przywództwo. Nie jest tak, że w naszych czasach nie ma polityków wielkich. Byli przecież Margaret Thatcher i Icchak Rabin, jest (jeszcze jest) Helmut Kohl. Miarą wielkości Rabina było to, że nie tylko potrafił powiedzieć "tak" pokojowi, ale jednocześnie wypowiadając to, mówił "nie" swojemu życiorysowi. Nie miał jednak szansy, by swoją wizję wprowadzić w życie. Helmut Kohl jest kanclerzem zjednoczenia Niemiec, choć to zjednoczenie dostał trochę w prezencie i nawet Niemcy nie stawiają go na tej samej półce co Adenauera. I lady Thatcher, i Ronald Reagan byli politykami wybitnymi, ale czy można ich określić jako mężów stanu? Prawda, Reagan po degrengoladzie epoki Nixona i miałkości epoki Forda i Cartera przywrócił Amerykanom wiarę w przyszłość, a mocno dzierżąc sztandar konserwatyzmu, do rangi dogmatu podniósł zasadę nieingerencji państwa w życie ludzi, zmniejszania podatków i przekonania o potrzebie pełnej gotowości do odparcia sowieckiego niebezpieczeństwa. Reagan jednak, inaczej niż mąż stanu, raczej czuł to, co robi, niż miał wizję, którą intelektualnie ogarniał. Raczej wzmacniał przekonanie Amerykanów o ich wartości, niż rzucał im wyzwanie. Nie mówił ludziom "nie". Mówił im po stokroć "tak". Nawet jego apologeci zgadzają się z określeniem "prezydentura teflonowa". Margaret Thatcher przywróciła państwu i funtowi siłę, choć do tytułu męża stanu nie pasuje ze względu na stereotyp i semantykę - jej płeć jest po prostu sprzeczna z tkwiącym w naszych głowach stereotypem "ojca narodu", którym jako żywo nie może być kobieta. Jak widać, pojawiają się więc wielcy politycy, tak się jednak składa, że ostatnio schodzą ze sceny .\nPoszukując polskiego męża stanu warto się przez chwilę zastanowić, czy w ostatniej dekadzie mieliśmy polityków, którzy mieli choćby odpowiedni do tego określenia wizerunek. Chyba nie, choć wybitności nie można odmówić ani Lechowi Wałęsie, ani Tadeuszowi Mazowieckiemu, ani Leszkowi Balcerowiczowi. Lech Wałęsa, wspaniały w walce o wolność, był bezradny jako przywódca i niezdolny do stworzenia sobie politycznej bazy. Tadeusz Mazowiecki, pełen mądrości, godności i konsekwencji, pozwolił sobie przypiąć łatkę polityka elit (nie miał zresztą chyba żadnych szans w starciu z Lechem Wałęsą). Leszek Balcerowicz będzie miał kiedyś pomnik jako akuszer gospodarczych reform, nigdy jednak nie zrozumiał, że wielki polityk powinien być nie tylko podziwiany i szanowany, ale także lubiany, a nawet kochany (a może jego przypadek po prostu dowodzi, że polityczny make-up ma swoje granice). Czy Aleksander Kwaśniewski jest więc skazany na zwycięstwo, a redakcja "Wprost" na cykl "Mąż stanu 2005"? Niekoniecznie. Szansę w starciu z najbardziej medialnym polskim politykiem mógłby mieć jednak tylko ktoś, kto ma te co on atuty i jeszcze kilka własnych. Jest przystojny (wyższy), zna języki, ma zagraniczne obycie, zna się na polityce zagranicznej, ma administracyjne doświadczenie, lubią go media, potrafi być na luzie, jest u siebie w salonie i na trybunach stadionu, kocha sport, ma fajną rodzinę, jest wierzący (ale nie jest klerykałem), da się lubić. Tylko ktoś taki może być prezydentem 2001. Nie musi być mężem stanu.\nWięcej możesz przeczytać w 36/1998 wydaniu tygodnika „Wprost”