Czwarta Kwarta - to co najważniejsze o NBA: 2010-01-24\nAutor: Adam Szczepański o 16:08 0 komentarze\n20.8pts (45.8%)/ 4.8reb/ 4.9ast/ 1.5stl\nZdobył 23 punkty, zaliczył 6 zbiórek i 4 asysty prowadząc Kings do zwycięstwa nad Warriors, co przerwało serię 7 porażek drużyny z Sacramento. Prezentuje bardzo równą grę, o czym świadczy chociażby fakt, że już w 35 kolejnych meczach miał dwucyfrowy dorobek punktowy.\n17.8pts (38.3%)/ 3.5reb/ 6.3ast/ 1.2stl\nW meczu z Raptors wyrównał swoje najniższe osiągniecie pod względem asyst, miał ich tylko 2. Ale już w kolejnym spotkaniu pobił rekord w tym elemencie odnotowując 13 asyst. Do tego dołożył jeszcze 18 punktów, a Bucks wygrali z Wolves. Było to jego 2 double-double w sezonie.\n14pts (45.5%)/ 4reb/ 4.6ast/ 1.9stl\nKiedy Ellis doznał kontuzji, Curry stał się czołowym strzelcem Warriors. Zdobywając 32 punkty w pojedynku z Nets ustanowił swój rekord kariery i zapewnił drużynie zwycięstwo. W następnych 2 meczach miał odpowiednio 25 i 27 punktów.\n4. (9) Taj Gibson [Bulls]\n8.4pts (48.6%)/ 6.5reb/ 0.6ast/ 1.1blk\nW Houston Gibson pobił rekord kariery zbierając 14 piłek. Na swoim koncie miał jeszcze 16 punktów, co dało mu 5 double-double. 4 dni później poprawił swoje rekordowe osiągnięcie odnotowując 15 zbiórek w starciu z Thunder. W 4 ostatnich spotkaniach za każdym razem miał co najmniej 7 zbiórek.\n14.1pts (42%)/ 2.4reb/ 4.1ast/ 1.1stl\nW 2 kolejnych meczach zdobywał po 20 punktów, jednak w następnych 2 nie potrafił podtrzymać tej dobrej dyspozycji strzeleckiej i zaliczył w sumie tylko 16 punktów przy kiepskiej skuteczności.\n6. (5) Omri Casspi [Kings]\n12.2pts (47.5%)/ 4.8reb/ 1.4ast/ 0.7stl\nPo okresie fantastycznej gry, ostatnio Casspi spisuje się znacznie słabiej i gra bardzo nierówno. W meczu w Miami zdobył 13 punktów, a w kolejnym spotkaniu (przeciwko Warriors) spudłował wszystkie 4 rzuty z gry i na swoim koncie miał zaledwie 1 punkt.\n7. (6) DeJuan Blair [Spurs]\nOd 8 spotkań za każdym razem ma co najmniej 7 zbiórek. W meczu z Bulls zebrał 11 piłek, co było jego 10 występem w sezonie z dwucyfrowym dorobkiem zbiórek.\n8. (10) Jonas Jerebko [Pistons]\n8.4pts (47.3%)/ 5.5reb/ 0.7ast/ 0.6stl\nPowrót Prince'a do gry spowodował, że Jerebko został przesunięty na ławkę. To jednak nie wpłynęło negatywnie na jego grę. Jako rezerwowy jest bardzo przydatny i Pistons mogą zawsze liczyć na kilka punktów i zbiórek z jego strony.\n9. (8) James Harden [Thunder]\n9.9pts (38.8%)/ 3.3reb/ 2.2ast/ 1stl\nOstatnio Harden ma problemy ze skutecznością. W meczu z Cavs spudłował aż 7 z 8 rzutów z gry, natomiast przeciwko Bulls na 10 rzutów trafił tylko 3.\n10. (17) Terrence Williams [Nets]\nPo okresie słabszej gry, ostatnio Williams ponownie spisuje się bardzo dobrze. W meczu z Jazz zdobył 13 punktów, a w wygranym starciu z Clippers był bliski triple-double mając 7 punktów, 8 asyst i 9 zbiórek.\n11. (7) Ty Lawson [Nuggets]\n9.2pts (49.6%)/ 2.2reb/ 3.6ast/ 0.9stl\nTo nie był najlepszy tydzień dla Lawsona. Został pominięty w wyborze zespołu debiutantów, a poza spotkaniem z Hornets, kiedy zaliczył 8 punktów i 6 asyst, nie miał najlepszych występów.\n12. (11) Marcus Thornton [Hornets]\n9.9pts (43.5%)/ 1.9reb/ 0.8ast/ 0.6stl\nPo oddaniu Browna do Chicago, Thornton stał się podstawowym rzucającym obrońcą Hornets. W ostatnich 2 meczach pokazał, że jest bardzo dobrym strzelcem i warto na niego stawiać. Zdobył 19 w Portland i 18 punktów w Golden State.\n8.2pts (46.4%)/ 2.9reb/ 0.7ast/ 0.6stl\nRozegrał 2 dobre mecze, a z kolejnych 2 wykluczyła go kontuzja kostki. Trzeci tydzień zajmuje 13 miejsce w rankingu, dlatego trudno się dziwić, że nie dostał się do 9-osobowego składu drużyny debiutantów. Ma szansę zaistnieć w konkursie wsadów.\n14. (19) Wesley Matthews [Jazz]\nW meczu z Suns pobił swój rekord kariery zdobywając 21 punktów, trafił między innymi 3 z 6 rzutów za trzy. Było to jego pierwsze spotkanie z dorobkiem co najmniej 20 punktów\n15. (-) Darren Collison [Hornets]\n6.7pts (41.9%)/ 1.8reb/ 2.9ast/ 0.6stl\nW starciu z Warriors zdobył 12 punktów, zaliczył także po 3 zbiórki i asysty. Po praz pierwszy osiągną barierę 10 punktów od 1 grudnia, kiedy zastępował Paula w pierwszej piątce.\n16. (16) Tyler Hansbrough [Pacers]\n17. (12) Chase Budinger [Rockets]\n18. (14) Serge Ibaka [Thunder]\n19. (-) A.J. Price [Pacers]\n20. (-) Jrue Holiday [Sixers]\nEtykiety: Brandon Jennings, DeJuan Blair, Jonny Flynn, Omri Casspi, ranking, ranking debiutantów, Stephen Curry, Taj Gibson, Tyreke Evans\n1punkt: Bruce miał więcej głosów niż Nash i Iverson\nW zeszłorocznym głosowaniu kibiców na trzecim miejscu wśród skrzydłowych na zachodzie znalazł się... Bruce Bowen. Na pewno to pamiętacie, było to ogromne zaskoczenie. Zebrał aż 1.392.398 głosów, więcej niż w tym roku Nash czy Iverson. Przed sezonem Bowen został oddany do Bucks, a następnie zdecydował zakończyć karierę, gdyby jeszcze pograł, może znalazłby się w ASG 2010?\nAutor: Adam Szczepański o 10:59 0 komentarze\nEtykiety: 1punkt, Bruce Bowen\nMagic Twin Towers: Howard-Gortat\nVan Gudny wreszcie postawił na duet Howard-Gorat i przyniosło to świetny efekt. Marcin spędził na boisku 26 minut i 48 sekund będąc ważną postacią drużyny w prestiżowym pojedynku z Celtics.\nPo raz pierwszy na parkiecie pojawił się już po niespełna 5 minutach meczu, kiedy Howard złapał drugi faul. Drugą kwartę rozpoczął podstawowy środkowy gospodarzy, ale po raz kolejny szybko odgwizdano mu faul i przez ponad 8 minut tej części spotkania grał Gortat. W drugiej połowie Howardowi udało się uniknąć kolejnych fauli i grał przez całą trzecią kwartę. Z doświadczenia, można było spodziewać się, że Gortata nie zobaczymy już w grze (chyba, że Howard ponownie będzie miał problemy z faulami). Zwłaszcza, że w ostatnich 2 meczach Van Gundy nie dawał Polakowi zbyt dużo okazji do gry (w sumie tylko 9 minut). Ale tym razem trener Magic postanowił zmienić swoją typową rotację i wystawił duet środkowych od początku czwartej kwarty. Gospodarze przegrywali wtedy 11 punktami, dlatego konieczna była jakaś zmiana, coś co pomogłoby im odrobić straty. Tym elementem okazał się duet środkowych. Gortat razem z Howardem bardzo utrudnili Celtics zdobywanie punktów spod kosza i w efekcie Magic wygrali tą część spotkania aż 35-22.\nGortat grał właściwie przez całą czwartą kwartę. W końcówce kilka razy był zmieniany, ale po chwili wracał, zależało to od tego czy Magic grali akurat akcje w ataku czy w obronie. Warto też odnotować, że 'bank shot' Marcina z półdystansu na 4 minuty i 52 sekundy przed końcem dał jego drużynie pierwsze prowadzenie w tym meczu (84-83). Był to jego jedyny rzut z gry w tym spotkaniu. Poza tym, w czwartej kwarcie popisał się także dobrym podaniem na alley-oop do Howarda zaliczając asystę. Ostatecznie Gortat miał na swoim koncie 6 punktów (4 na 6 rzutów wolnych), 8 zbiórek, z czego 3 w ataku, a także 3 bloki.\nHoward zakończył mecz z 19 punktami, 10 zbiórkami i 4 blokami. Natomiast bohaterem Magic okazał się Lewis, który trafił zwycięski rzut spod kosza na 1.9 sekundy przed końcem. Lewis był najlepszym strzelcem gospodarzy z 23 punktami.\nRezerwowi w ASG\nWczoraj ogłoszono rezerwowych, którzy wystąpią w All-Star Game.\nWschód: Chris Bosh, Paul Pierce, Derrick Rose, Rajon Rondo, Gerald Wallace, Joe Johnson i Al Horford\nZachód: Deron Williams, Chris Paul, Dirk Nowitzki, Pau Gasol, Kevin Durant, Zach Randolph i Brandon Roy\nJak zawsze, nie obyło się bez niespodzianek. Największą jest chyba wybór Horforda. Co prawda jest on jednym z najlepszych centrów na wschodzie w tym sezonie, do tego reprezentuje świetnych Hawks, ale jednak wydaje się, że byli lepsi. Przede wszystkim jego kolega z drużyny - Josh Smith. Smith prezentuje wyższy poziom i bardziej zasłużył na grę w All-Star Game, dodatkowo jego efektowne wsady na pewno pomogły w stworzeniu fantastycznego widowiska. Znacznie lepiej pod względem indywidualnym spisuje się także David Lee, choicaż w jego przypadku wytłumaczeniem pominięcia go może być ujemny bilans Knicks.\nPo raz pierwszy w meczu gwiazd zagrają: Deron Williams (wreszcie się doczekał), Rajon Rondo (Celtics nadal mają tróję w ASG, Rondo wyparł Allena), Derrick Rose (pierwszy reprezentant Bulls od czasów Jordana), Zach Randolph (jeszcze niedawno wydawało się, że trenerzy nigdy nie dadzą mu miejsca w ASG, ale świetna postawa w Memphis zmieniła jego wizerunek), Gerald Wallace (historyczny występ - pierwszy zawodnik Bobcats w Meczu Gwiazd) i Kevin Durant (od teraz już co roku będzie automatycznym wyborem).\nZ brakiem wyboru musi pogodzić się Billups, co jest kolejnym cisem dla Nuggets – trzeciej siły całej ligi. W ASG będą mieli tylko jednego reprezentanta, ich zawodnika zabraknie również w Rookie Challenge, ponieważ pominięto Lawsona. Z czwórki najlepszych drużyn NBA Lakers mają 2 przedstawicieli w ASG, Celtics aż 3, a Nuggets i Cavs tylko po jednym. W Cleveland poza Jamesem nie ma tak świetnie grającego zawodnika jak Billups, nie mają też dobrze spisującego się pierwszoroczniaka. Dlatego to Nuggets są pod tym względem największymi przegranymi.\nNatomiast Kaman, Lee, Lopez, Jamison, Ellis, Iguodala muszą poczekać aż ich drużyn zaczną wygrywać – wtedy będą mieli większe szanse.\nNets dają znać Raptors, Suns i Jazz, że jeśli oni zdecydują się na transfer swojego podkoszowego zawodnika (Bosh, Stoudemire i Boozer) - Nets są zainteresowani jego pozyskaniem\nW zamian za Studemire'a Nets oferują podobno Yi i Lee, a także wybór w drafcie.\nWedług jednego ze źródeł Spurs nie prowadzą rozmów z Suns w sprawie transferu.\nPistons są zdecydowani oddać Hamiltoan. Jeśli nie uda im się to przed trade deadline, na pewno dokonają transferu z jego udziałem w offseason.\nRockets wezmą pod uwagę ofertę Sixers i oddanie im kontraktu McGrady'ego, tylko jeśli w transfer zostanie włączony Iguodala.\nJamison oczekuje, że pozostanie w Wizards.\nBill Simmons z ESPN przedstawił swój plan naprawy Sixers: wytransferować Iguodalę i Kapono za McGrady'ego, a Branda i Greena oddać do Wizards w zamian za Arenasa\n1 zbiórkę miał na swoim koncie Stoudemire, po raz pierwszy w sezonie nie zebrał piłki w obronie. Zdobył 22 punkty, ale w czwartej kwarcie siedział na ławce, podczas gdy grał rezerwowy Amundson\n8 asyst zaledwie zaliczyli zawodnicy Magic, mimo to wygrali z Celtics (22 asysty)\n26 punktów i 11 zbiórek zaliczył Turkoglu w meczu z Knicks. W obu elementach są to jego najwyższe osiągnięcia w tym sezonie. Po raz pierwszy grając w barwach Raptors zanotował double-double, a co najmniej 20 punktów zdobył po raz pierwszy od półtora miesiąca.\n27 punktów i 15 zbiórek miał Bosh prowadząc Raptors do zwycięstwa\n29 punktów i 18 zbiórek zanotował Lee, po tym jak dowiedział się, że po raz kolejny jego świetna gra nie została doceniona wyborem do All-Star Game. Było to jego 9 double-double w ostatnich 10 meczach, ale Knicks w tym czasie wygrali tylko 3 razy\n884 mecz w barwach Mavs rozegrał Nowitzki, co jest rekordem w historii drużyny z Dallas. W spotkaniu z Suns Dirk zdobył 19 punktów, zebrał 5 piłek, a jego drużyna przegrała\nAutor: Adam Szczepański o 10:48 0 komentarze\nEtykiety: All-Star Weekend, Magic, Marcin Gortat, NBAcodziennie, plotki transferowe, Raptors\nAutor: Adam Szczepański o 17:29 1 komentarze\nEtykiety: David Stern, gilbert arenas\n1. Josh Smith (15.1pts/ 8.5reb/ 3.9ast/ 2.2blk/ 1.5stl)\nSmith od początku swojej kariery jest znany ze świetnej defensywny. W tym sezonie ponownie prezentuje fantastyczną grę w tym elemencie. Bardzo dobrze radzi sobie zarówno w starciach z wyższymi zawodnikami pod koszem jak i broniąc na obwodzie. Jako jedyny ma w tegorocznych rozgrywkach średnią przynajmniej ponad 2 bloków i 1.5 przechwytów. Tym samym jest 3 najlepszym blokującym w NBA i 17 pod względem przechwytów. O tym jak skutecznym jest obrońcą świadczy również fakt, że kiedy on jest na boisku Hawks tracą średnio o ponad 8 punktów mniej (na 100 akcji), niż gdy siedzi on na ławce.\n2. Dwight Howard (17.4pts/ 13.3reb/ 1.6ast/ 2.6blk/ 1.2stl)\nHoward w obronie ciągle jest wręcz nie do przejścia. Tak samo jak w poprzednim roku, także teraz jest najlepszym blokującym NBA, do tego notuje najwyższą średnią karierze 1.2 przechwytów. Z nim na parkiecie Magic tracą o ponad 6 punktów mniej (na 100 akcji), niż kiedy on jest poza grą.\n3. Gerald Wallace (18.6pts/ 11reb/ 1.9ast/ 1.2blk/ 1.6stl)\nBobcats są najlepiej broniącą drużyną w lidze, a Wallace jest ich czołowym defensorem. Od dawna prezentował świetną grę obronną, a w tym roku rozgrywa swój życiowy sezon i skutecznie uprzykrza życie przeciwnikom. Zalicza średnio ponad 1.5 przechwytu i 1 blok, ale nie jest w tych elementach w ścisłej czołówce ligi. Te statystyki nie w pełni oddają jego fantastyczną obronę. Jest natomiast liderem NBA w obecnym sezonie (wraz z Howardem) pod względem Defensive Win Shares, w jego przypadku ten wskaźnik wynosi 3.8. Kiedy Wallace jest w grze, Bobcats tracą o 4.4 punktów mniej (na 100 akcji) w porównaniu do czasu, gdy on odpoczywa na ławce.\nEtykiety: Dwight Howard, Gerald Wallace, halftime, Josh Smith\nAutor: Adam Szczepański o 12:04 0 komentarze\nAutor: Adam Szczepański o 18:16 3 komentarze\nBogut w Dallas rozegrał fantastyczne spotkanie. Trafił pierwsze 9 rzutów z gry, a w całym meczu aż 13 z 14 jego rzutów wpadło do kosza. Dało mu to niesamowitą skuteczność wynoszącą 92.9% (jest to najwyższa skuteczność w tym sezonie w NBA przy co najmniej 10 rzutach z gry) . Dzięki temu udało mu się pobić rekord kariery pod względem ilości zdobytych punktów – 32. Warto przypomnieć, że poprzednią najwyższą zdobycz (31 punktów) zaliczył nieco ponad miesiąc temu. Natomiast przez wcześniejsze 4 lata gry w NBA ani razu nie osiągnął granicy 30 punktów. Już ten fakt pokazuje, że obecny sezon jest dla Boguta wyjątkowy. Jego średnia w tym momencie wynosi 16 punktów (najwyższa w karierze). W 37 dotychczasowych meczach już 29 razy miał na swoim koncie dwucyfrowy dorobek punktowy, z czego 12 razy zdobył przynajmniej 20 punktów.\nBogut oczywiście imponuje również pod względem zbiórek. Obecnie jego średnia wynosi 10.2 (11 miejsce w lidze), czyli drugi rok z rzędu ma statystyki na poziomie double-double. Co prawda we wczorajszym spotkaniu zabrakło mu jednej zbiórki do tego osiągnięcia granicy 10, ale w tym sezonie już 21 razy miał na swoim koncie przynajmniej 10 zebranych piłek (w tym 5 razy co najmniej 15). Natomiast 19 spotkań zakończył z double-double. W tym momencie warto także odnotować jeszcze jedną ważną informację – najniższa liczba zbiórek Boguta w obecnym sezonie to 5. Zdarzały mu się mecze, w których zdobył tylko 2, 3 punkty, ale Bucks zawsze mogli liczyć na przynajmniej 5 zebranych piłek z jego strony.\nW tegorocznych rozgrywkach Bogut ustanowił również swój rekord bloków. W meczu z Bulls zanotował ich 6, a kilkanaście dni później wyrównał ten wynik w spotkaniu w Houston. Z dotychczasowych 37 meczów tylko w 4 nie miał bloku na koncie. Dzięki temu ma obecnie rekordową dla siebie średnią 2.16 bloków, co daje mu 4 pozycję w NBA.\nMimo świetnego występu Boguta, Bucks przegrali z Mavs. Nie zmiana to jednak faktu, że Australijczyk w tym roku gra na bardzo wysokim poziomie. Może nie jest to poziom na miarę zawodnika wybranego w drafcie z numerem 1, ale w końcu Bogut jest w gronie najlepszych środkowych ligi. Ma dopiero 25 lat i najbliższe kilka sezonów powinno być jego najlepszymi w karierze, oczywiście jeśli kontuzje mu nie przeszkodzą.\nW ostatnich dniach najwięcej mówi się o możliwej wymianie z udziałem Stoudemire'a. Według Rica Buchera z ESPN 7-8 drużyn jest zainteresowanych pozyskaniem zawodnika Suns. Dodał on także, że nie są to Cavs, ponieważ już w zeszłym sezonie było widać, że duet Shaq-Amare nie działa tak jak należy. Inne źródła podają jednak, że Cavs rozmawiają z Suns, chociaż na razie nie doszło do żadnych ustaleń.\nNajbardziej prawdopodobny w tym momencie wydaje się transfer z Nets. Vandeweghe powiedział, że Nets oczywiście szykują się na offseason, ale jeśli nadarzy się okazja wzmocnienia drużyny już teraz poprzez wymianę, na pewno z tego skorzystają. Nets mają do dyspozycji 10 wyborów w trzech najbliższych draftach, młodych zawodników i weteranów z kończącymi się kontraktami. Czyli właśnie tego, czego szukają Suns – ograniczenie wydatków plus młode talenty. Gdyby doszło do tej wymiany na pewno byłby w nią włączony Yi.\nWarriors zdementowali plotki dotyczące możliwego transferu Ellisa, mówiąc, że na pewno go nie oddadzą.\nHornets nie zapłacą podatku\nHornets wreszcie udało się ograniczyć wydatki do satysfakcjonującego poziomu. Po wymianie z Bulls byli $425 tysięcy ponad granicą, od której płaci się podatek od luksusu. Wczoraj porozumieli się w sprawie kolejnego transferu. Oddają Bobby'ego Browna do Clippers w zamian za przyszły wybór w drugiej rundzie draftu. Dzięki temu pozbyli się kontraktu Browana wartego ponad $730 tysięcy – teraz są pod kreską i nie będą płacić podatku. Udało się.\nClippers natomiast dostali wsparcie na pozycję rezerwowego rozgrywającego, czego bardzo potrzebowali po niedawnej kontuzji Telfaira, który będzie poza grą przez 4-6 tygodni.\n3 rzuty na 22 oddane trafił Maggette w meczu z Kings, co dało mu fatalną skuteczność 13.6% z gry\n10 mecz z rzędu zakończony różnicą jednego puntu wygrali Mavs, tym samym wyrównali rekord NBA\n13 asyst zaliczył Duhon i równocześnie miał 0 punktów. Jest to druga najwyższa liczba asyst zawodnika Knicks przy zerowym dorobku punktowym. W ostatnich 5 meczach, aż 3 Duhon zakończył bez punktu, w sumie w tym czasie oddał 25 rzutów trafiając zaledwie 3 z nich\n22 punkty, 6 zbiórek i 5 asyst miał na swoim koncie Delfino. Argentyńczyk w ostatnich 4 meczach już po raz 3 przekroczył granice 20 punktów. Natomiast od 5 spotkań za każdym razem zbiera co najmniej 6 piłek\n24 punkty i 11 zbiórek zanotował Diaw w meczu w Phoenix przeciwko swojej byłej drużynie. Było to jego 3 double-double w sezonie\n26 punktów zdobyli Braynt i Gasol prowadząc Lakers do zwycięstwa w Waszyngtonie\n50 punktów zdobyli w sumie dwaj debiutanci, którzy wczoraj zagrali przeciwko sobie w meczu pomiędzy Warriors i Kings. Curry miał ich 27, Evans 23. Poza tym Curry zaliczył 9 zbiórek, 6 asyst i 3 przechwyty. Evans miał trochę gorsze statystyki – 6 zbiórek, 4 asysty i 2 przechwyty, ale to jego drużyna wygrała.\n132 punkty zdobyli Knicks pokonując Wolves różnicą 28, po tym jak w poprzednim meczu zostali skompromitowani przez Mavs i przegrali różnicą 50 punktów\nAutor: Adam Szczepański o 10:54 0 komentarze\nEtykiety: Amare Stoudemire, Andrew Bogut, Bucks, Knicks, NBAcodziennie, Nets, plotki transferowe, Suns, Warriors\n...Marcin Gortat po raz kolejny w programie Magic overtime with Dante and Galante\nAutor: Paweł Panikowski o 21:17 1 komentarze\nEtykiety: Marcin Gortat\nWczoraj mistrzowie NBA 2009 odwiedzili Obamę. To zdjęcia z wcześniejszych spotkań zawodników Lakers z prezydentami USA:\nzdjęcia: www.famouspeoplebiographyguide.com, sports.espn.go.com\nAutor: Adam Szczepański o 18:32 0 komentarze\nEtykiety: 1punkt, Lakers\nDalszy ciąg podsumowanie pierwszej połowy sezonu:\n1. Tyreke Evans (20.7pts/ 4.7reb/ 4.9ast)\nSpośród debiutantów jest najlepszym strzelcem, drugim najlepiej podającym i przechwytującym, szóstym pod względem zbiórek. Bardzo szybko stał się liderem Kings i to właśnie dzięki niemu drużyna z Sacramento nie jest na samym dnie zachodu. Gra bardzo równo, tylko w 2 z 39 spotkań nie miał przynajmniej 10 punktów, natomiast aż w 23 razy zdobył ich co najmniej 20. Pokazał również, że można na niego liczyć w decydujących akcjach i dwukrotnie dawał Kings zwycięstwo dzięki celnym rzutom w ostatnich sekundach.\n2. Brandon Jennings (17.9pts/ 3.6reb/ 6.2ast)\nW pierwszym meczu miał 17 punktów, 9 zbiórek i 9 asyst, a potem zapisał się w historii zdobywając 55 punktów przeciwko Warriors. Dwa miesiące później nadal jest rekordzistą tego sezonu jeśli chodzi o ilość zdobytych punktów w jednym meczu, ale stracił pozycję najlepszego debiutanta. Mimo, że teraz nie imponuje w ataku tak, jak na początku, ciągle jest drugim strzelcem wśród pierwszoroczniaków. Jennings w ostatnim czasie ma ogromne problemy z kończeniem akcji, jego skuteczność drastycznie spada i od grudnia wynosi nieco ponad 30%. Utrzymuje natomiast wysoki poziom jeśli chodzi o prowadzenie gry drużyny i pozostaje najlepszym asystującym debiutantem sezonu.\n3. Stephen Curry (13.7pts/ 3.9reb/ 4.5ast)\nCurry od początku wyróżnia się pod względem przechwytów. Obecnie w tym elemencie jest 5 w NBA (średnio 1.83) i oczywiście najlepszy spośród debiutantów. Dodatkowo w ostatnim czasie, gdy Warriors są zdziesiątkowani przez kontuzje, zaczął pokazywać swoje umiejętności strzeleckie. Przez pierwsze 25 spotkań ani razu nie osiągnął granicy 20 punktów, a od tego czasu udało mu się to 6 razy. Jest teraz czołowym zawodnikiem Warriors.\nAutor: Adam Szczepański o 18:25 0 komentarze\nEtykiety: Brandon Jennings, halftime, Stephen Curry, Tyreke Evans\nAutor: Adam Szczepański o 12:50 0 komentarze\nAutor: Adam Szczepański o 11:07 2 komentarze\nCeremonia uhonorowania mistrzów NBA poprzedniego sezonu odbyła się Waszyngtonie. Podczas spotkania Barrack Obama odebrał koszulkę z swoim nazwiskiem i numerem 1 oraz piłkę z autografami całej drużyny.\nzdjęcie : sports.yahoo.com\nAutor: Paweł Panikowski o 00:02 0 komentarze\nAutor: Adam Szczepański o 17:11 0 komentarze\nWitam wszystkich czytelników Czwartej Kwarty,\nJak już niżej wspominał Adam, będę miał przyjemność współtworzyć bloga.\nDebiutanci w NBA muszą kupować pączki, zdobywać numery do dziewczyn i śpiewać piosenki, mam nadzieję, że Adam mi tego oszczędzi, raczej kiepsko śpiewam. Wiadomo początki bywają trudne, jednak z biegiem czasu będzie coraz lepiej.\nDziękuje za wszystkie komentarze i konstruktywną krytykę.\nTyle krótkiego wstępu, pora brać się do roboty.\nAutor: Paweł Panikowski o 16:55 1 komentarze\nJuż niedługo Nowitzki i Nash ponownie zagrają razem w Dallas, co prawda tylko w All-Star Game, ale to zawsze coś dla fanów Mavericks z tamtych lat.\nEtykiety: 1punkt, Dirk Nowitzki, Mavs, Steve Nash\nPau Gasol napisał na swoim facebook :\n"I'm very excited to get to meet the president Obama tomorrow, it'll be a great expierence at the White House! Another great incentive to win the Championship as many times as possible!"\nJak na razie Lakers są na najlepszej drodze ,aby za rok znowu spotkać się z prezydentem Stanów Zjednoczonych, przewodzą konferencji zachodniej jak i całej lidze z bilansem 33-10.\nNic tylko wygrywać.\nAutor: Adam Szczepański o 12:39 0 komentarze\nEtykiety: Lakers, Pau Gasol\nMiło mi poinformować, że do Czwartej Kwarty dołączył Paweł Panikowski. W ten sposób przestaje być jedynym piszącym na tym blogu, dzięki czemu na pewno będzie on jeszcze częściej aktualizowany. Na początek możecie przeczytać krótkie podsumowanie Pawła z wczorajszej wygranej Mavs w Nowym Jorku.\nDallas Mavericks 128 – 78 New York Knicks\nTo zdecydowanie nie był udany niedzielny wieczór dla zawodników i kibiców zgromadzonych w MSG.\nKnicks odnieśli najwyższa porażkę w 'domu' i najwyższą w tym sezonie w NBA.\nMavs grali bez Kidda i Dampiera, po drugiej stronie na parkiecie nie pojawił się Nate Robinson.\n- fatalni w atak\n- zła selekcja rzutów\n- głupie straty\n- przede wszystkim skuteczność\n- Lee, Harrington rzucali i rzucali – 5/16, 3/11\n- J. Barea jako starter, przyzwoite zawody, 11pts, 3reb, 4as,2st\n- D. Gooden wyczyścił tablice 18 reb, 5 w ataku do tego dorzucił 15 oczek\n- skuteczność 58% z gry, 54.5% za 3\n- punkty z ławki - 47\n16 – tyle procent trójek trafili Knicks\n18 – zbiórki Goodena\nAutor: Adam Szczepański o 12:30 0 komentarze\nEtykiety: czwarta kwarta, Knicks, Mavs\nAutor: Adam Szczepański o 09:26 0 komentarze


» Szczotka stojąca w stylu Retro B&A seria Regency RE253 chrom\nKod produktu: RE253 chrom\nAkcesoria łazienkowe - szczotka stojąca - B&A seria Regency RE 253 chrom\nWłoskie akcesoria łazienkowe firmy Bagno&Associati seria Regency - to styl i elegancja w najdrobniejszych detalach. Włoski smak i dbałość o szczegóły zapewnią dużo przyjemności przy wyborze prezentowanych artykułów. Seria Regency to kombinacja szkła i mosiądzu ,która podkreśla klimat południa. Lekka forma , subtelne kształty to klasyka włoskiego wzornictwa. Prezentowany produkt -szczotka stojąca - dostępny jest w następujących kolorach : chrom , bronzo , chrom/złoto , złoto , satyna/silver.


Nerwica leczenie - Forum KFD.pl\nRozpoczęte przez wink0, lip 30 2011 14:50 ( 2 odpowiedzi na ten temat )\nnerwica leczenie nerwica leczenie\nNapisany 30 lipiec 2011 - 14:50\nWitam wszystkich . Mam taki problem, ze szybko się denerwuje. Ponadto miewam zawroty głowy, mdłości, mrowienie. Najgorsze jest to, że czuje jakbym za chwile miała zemdleć(nawet podczas snu mam takie uczucie- np. jak mi sie coś złego przyśni). Czuje się strasznie osłabiona, pomimo tego,ze biorę witamine C. Brzydka pogoda ma na mnie zły wpływ i wyrzywam się na innych. Mam czasami jakieś takie dziwne "mroczki" przed oczami. Mam 17 lat, pierwsze objawy nerwic pojawiły się w tamtym roku. Ta choroba wraca pod koniec roku szkolnego, tak mniej więcej w kwietniu, maju. Męczy mnie to strasznie. Ograniczam spotykanie się z przyjaciółkami, w hipermarkecie nie byłam już ponad rok, a chciałabym pójść na zakupy. Tylko, ze ja panikuje. Nie jeżdżę na wycieczki szkolne. Teraz nawet nie mogę wysiedzieć do końca dnia w szkole. Wytrzymuje 3-4 godziny i muszę się zwalniać. Jakie leczenie na nerwicę jest najskuteczniejsze?\nLeczenie uzależnienia od komputera , Prop 3 tydzień nerwica , Leczenie kanałowe ile kosztuje , Leczenie alergii skórnej , Leczenie uzależnień od komputera\nNapisany 30 lipiec 2011 - 17:54\nHej. Nie ma konkretnej metody na nerwicę. Leczenie odbywa się róznymi metodami. Mój znajomy leczył sie już drugi rok. Przyjmował leki i chodził do psychoterapeuty. Często starał się wychodzic ze znajomymi, stosował techniki uspokajające. Musisz walczyć z chorobą. Powodzenia.\nNapisany 30 lipiec 2011 - 20:01\nCześć. W leczeniu najlepsze są wizyty u terapeuty. Leki dają ci poczucie bezpieczeństwa i równowage psychiczną, ale terapeutka wskazuje ci drogą jak sie kieorwac , pomaga ci dojść do tego co chcesz robić naprawde. Polecam warszawskich psychoterapeutów.


prawdziwy biszkopt: Najszybsze kluski ziemniaczane\nNajszybsze kluski ziemniaczane\nProste a zarazem uniwersalne: kluski z ugotowanych ziemniaków. Mogą być dodatkiem do mięsa lub podane na słodko. Wystarczy resztka ziemniaków z obiadu i w parę minut mamy danie bez mleka, glutenu, jajek.\nZiemniaki przeciskamy przez praskę lub mielimy. Ugniatamy w misce i dzielimy na cztery części. Jedną część wyjmujemy i uzupełniamy mąką. Ze wszystkich składników wyrabiamy ciasto a z ciasta formujemy kulki. Wrzucamy na osolony wrzątek, gdy wypłyną czekamy jeszcze 2 minuty i wyławiamy.\nPodajemy na słodko z dżemem lub posypane cukrem i polane masłem. Natomiast na obiad najlepsze są w sosie mięsnym lub z duszonymi warzywami.\nAutor: joanna Walczyk o 12:31\nEtykiety: bez jajek, drugie śniadanie, kluski, Pomysł na kolację, Ziemniaki


Body niemowlęce z krótkim rękawem - wiele wzorów - txm24.pl\nNa ciepłe dni idealnie sprawdzi się body z krótkim rękawkiem. Zobacz nasze propozycje body z nadrukami i gładkie dla dziewczynek i chłopców. Sprawdź nasze propozycje i atrakcyjne ceny. Pokaż filtry Sortuj\nBody to najpopularniejszy element niemowlęcej wyprawki. Są wygodne, a dzięki modnym wzorom dziecko wygląda uroczo. W czasie letnich dni najlepiej sprawdzą się właśnie te modele. Body bawełniane są przewiewne i nie krępują ruchów. Zobacz również:body z długim rękawem»wszystkie body»


Końskie zapalenie mózgu | Neuropsychologia.org - portal wiedzy neuropsychologicznej\nStrona główna / Artykuły / Baza Wiedzy / Neurologia / Końskie zapalenie mózgu\nDodano 03/29/2016 przez Katarzyna Ziaja w kategorii\nKońskie zapalenie mózgu (ang. Equine Encephalitis, EE) jest rzadko występującą chorobą wywoływaną przez odrębne serologicznie alfawirusy. Wyróżnia się trzy typy końskiego zapalenia mózgu: wschodnie (ang. Eastern Equine Encephalitis, EEE), zachodnie (ang. Western Equine Encephalitis, WEE) i wenezuelskie (ang. Venezuelan Equine Encephalitis, VEE). Dawniej uważano, że choroba dotyczy wyłącznie koni. Stosunkowo niedawno odkryto, że choroba pojawia się także u ludzi mających bezpośredni kontakt z tymi zwierzętami.\nWirusy najczęściej infekują niemowlęta, dzieci i osoby po 50. roku życia. Końskie zapalenie mózgu jest sporadycznie lub występuje jako nieliczne epidemie. Wektorem infekcji są komary bytujące na terenach endemicznych. Choroba spotykana jest w krajach obu Ameryk:\nwschodnie EE: tereny południowo-wschodniej Kanady oraz północna część Ameryki Południowej oraz Karaiby; wirus przenoszony komary Culiseta melanura;\nzachodnie EE: obszary położone w kierunku zachodnim od rzeki Missisipi, Meksyk i Ameryka Południowa; wirus przenoszony przez komary Culex sp. i Anopheles sp.;\nwenezuelskie: okresowe epidemie w Wenezueli, Ekwadorze, Kolumbii i Peru; wirus występuje też w Ameryce Środkowej i Stanach Zjednoczone Ameryki Północnej.\nWe wszystkich grupach wiekowych często występują bezobjawowe zakażenia. W przypadku infekcji wirusem wschodniego końskiego zapalenia mózgu początkowo obserwuje się niespecyficzne objawy jak bóle głowy, gorączka, osłabienie, nudności i wymioty – trwające około kilku dni. Po niedługim czasie dołączają się objawy ze strony ośrodkowego układu nerwowego, obejmujące zaburzenia świadomości: splątanie, senność, stupor, śpiączka z napadami drgawek i sztywność karku, a także objawy porażenia nerwów czaszkowych, porażenia połowiczego i inne objawy ogniskowe.\nW przypadku wschodniego EE stwierdza się znaczne przekrwienie mózgu i rozsiane zmiany neurodegeneracyjne. Ciężkie postacie tej infekcji trwają krócej niż jeden dzień, a średnia śmiertelność wynosi około 50%. W postaciach o łagodnym przebiegu choroba może trwać nawet kilka tygodni.\nWenezuelskie i zachodnie końskie zapalenie mózgu cechuje się mniej nasilonymi objawami i mniejszymi patologicznymi zmianami w obrębie mózgu. Charakterystyczny jest nagły, ostry początek z bólem głowy i osłabieniem, po których czasem pojawiają się drgawki, nudności i wymioty. Dolegliwościom towarzyszy gorączka nieznaczna i mniej nasilona sztywność karku. Bóle głowy stopniowo się nasilają, po czym występują zaburzenia świadomości (senność, letarg lub śpiączka). Czasem rozwijają się niedowłady lub porażenia nerwów czaszkowych.\nPo zachodnim końskim zapaleniu mózgu często pozostają trwałe ubytki neurologiczne – najczęściej u niemowląt. Śmiertelność w tym typie wynosi około 10%. Postać wenezuelska końskiego zapalenia mózgu cechuje się śmiertelnością poniżej 0,5%.\nW celach diagnostycznych wykonywana jest punkcja lędźwiowa i badanie płynu mózgowo-rdzeniowego. Zmiany są najbardziej nasilone w przypadku wschodniego końskiego zapalenia mózgu (pleocytoza, początkowo dominują granulocyty kwasochłonne, stwierdzany jest też podwyższony poziom białka). Również w tym typie choroby stwierdza się leukocytozę we krwi. W przypadku wenezuelskiego i zachodniego końskiego zapalenia mózgu cechy te są mniej nasilone.\nPonadto wykonywane są testy serologiczne z zastosowaniem IgM, izolowanie wirusa i diagnostyka obrazowa. Najbardziej czułym okazuje się być rezonans magnetyczny (widoczne zmiany ogniskowe w obrębie jąder podkorowych, wzgórza i pnia mózgu).\nDiagnostyka różnicowa powinna obejmować:\npoinfekcyjne zapalenie mózgu i rdzenia kręgowego,\nbakteryjne lub gruźlicze zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych w stadium zaawansowanym,\npasożytnicze zapalenie mózgu,\nśrodkowoeuropejskie kleszczowe zapalenie mózgu,\nW przypadku końskiego zapalenia mózgu stosuje się leczenie objawowe. Nie przeprowadza się masowych szczepień z uwagi na rzadkie występowanie choroby. Zalecane są jednak u pracowników laboratoriów. Najistotniejsza jest profilaktyka infekcji przez unikanie przebywania w rejonach endemicznych, stosowanie odzieży ochronnej, a także środków owadobójczych.\nLiberski P. P., Sikorska B., Bartosiewicz-Wąsik J. Et all. Sympozjum – infekcje wirusowe.© Aktualn Neurol 2007, 7 (2), p. 85-95\nPetersen, L. R., & Gubler, D. J. (2003). Infection: Viruses: Alphaviruses. In D. A. Warrel, T. M. Cox, J. D. Firth & E. J. Benz (Eds.), Oxford Text Book of Medicine (4th ed., pp. 377- 379). Oxford, New York: Oxford University Press.


Viola Kołakowska jest szczera aż do bólu. Jej publikacje budzą coraz większe kontrowersje. O co chodzi. Zycie\nViola Kołakowska jest szczera aż do bólu. Jej publikacje budzą coraz większe kontrowersje. O co chodzi\nAktorka informuje internautów o zagrożeniach, które nas dotyczą.\nNie ulega wątpliwości, że obecna sytuacja panująca na całym świecie sprawia, że wielu zaczęło się nawracać i emanować wręcz zdobywaną wiedzą, która jest dla nich nowa.\nViola Kołakowska - "Dziś już nie ma miejsca na stary świat. Właśnie narodził się Nowy"\nPowstało mnóstwo teorii i zaczęło krążyć w sieci wiele przypuszczeń i dyskusji na tematy związane z obecną sytuacją, która zdaniem ludzi na całym świecie jest owocem wielodekadowych działań zgodnie z konkretnym scenariuszem.\nWielu twórców działających na mediach społecznościowych publikuje dość kontrowersyjne w oczach opinii publicznej materiały i tezy, które spotykają się z mianem teorii spiskowej. Jak przypomnimy sobie poprzednie wielokrotne publikacje ostrzegające świat przed III wojną światową, były one także wrzucane do jednego worka z teoriami spiskowymi.\nAktorka Viola Kołakowska na swoim instagramowym profilu nawołuje ludzi do przygotowania się na nadejście zupełnie innego, nowego świata. Na swoim InstaStories wrzuciła szereg treści, które zostały intensywnie wyśmiane przez tabloidy nowych twórców.\nZapnijcie pasy i przygotujcie popcorn. Pamiętajcie, oglądamy z pozycji obserwatora. Media będą nakręcać, ale my wiemy, jak to wygląda naprawdę. Nie bać się! Tylko spokój nas uratuje. Będzie dobrze, to film! - można przeczytać w jednej z publikacji, jaką Viola wrzuciła do sieci. Czy słusznie zaleca spokój?\nO tym się mówi: Minister Mariusz Błaszczak podjął bardzo trudną decyzję. Polskie siły zbrojne objął wyższy stopień gotowości\nZerknij tutaj: Dorota Wellman zdobyła się na szczere wyznanie o trudnych chwilach w swoim życiu prytwatnym. Odniosła się też do swojej pracy\nWysłano: 24.02 14:47


Skróty meczów w internecie online – 8 kwietnia | Skróty meczów\nSkróty meczów Skróty piłkarskie video Skróty meczów w internecie online – 8 kwietnia\nSkróty meczów w internecie online – 8 kwietnia\nW czwartek 8 kwietnia zostały rozegrane pierwsze mecze ćwierćfinałowe w piłkarskiej Lidze Mistrzów. Za nami przecież takie konfrontacje, jak chociażby Ajax vs Roma, czy też Granada vs Manchester United.\nDarmowe powtórki meczów w internecie z Ligi Europy\nŚmiało można powiedzieć, że pomimo przewagi Ajaxu nie udało się temu zespołowi wygrać z Romą. Pomimo, że Holendrzy prowadzili w meczu i mieli rzut karny to ostatecznie z wygranej mogla cieszyć się drużyna przyjezdnych.\nRezultatem 1-1 zakończyło się natomiast spotkanie pomiędzy Arsenalem z Slavią Praga. I można zaznaczyć, że był to zasłużony rezultat, ponieważ było to wyrównane spotkanie.\nBardzo cenne wygraną zanotowała drużyna Villarealu, która na wyjeździe pokonała Dinamo Zagrzeb 1-0. I trzeba powiedzieć, że była to niezwykle cenna wygrana tego zespołu w kontekście awansu do półfinału.\n„Milowy” krok w kontekście awansu do gry w półfinale Ligi Europy zrobiła wczoraj drużyna Manchesteru United, która na wyjeździe pokonała Granadę 2-0. I trzeba zaznaczyć, ze była to zasłużona wygrana ekipy Czerwonych Diabłów.\nAjax – Roma Liga Europy Oglądaj online\nArsenal – Slavia Praga Liga Europy Oglądaj online\nDinamo Zagrzeb – Villareal Liga Europy Oglądaj online\nGranada – Manchester United Liga Europy Oglądaj online\nAjax - roma bramki\nArsenal - Slavia Praga gdzie powtórka meczu\nArsenal - Slavia Praga mecz online\nćwierćfinały Ligi Europy skróty i bramki\nskrót meczu Arsenal - Slavia Praga\nskrót online meczu Ajax - roma\nPoprzedni artykułSkróty meczów z Ligi Mistrzów na żywo w internecie – 7 kwietnia\nNastępny artykułObszerne skróty meczów w internecie online – 11 kwietnia


Rachelcia pisze – o książkach, filmach i nie tylko: „Iluzja” reż. Louis Leterrier – recenzja\nChociaż w dzieciństwie raczej nie przepadałam za pokazami iluzjonistów, to Iluzja zaczarowała mnie totalnie. Film zaczyna się od słów „im uważniej patrzysz, tym mniej widzisz”, które są wielokrotnie później powtarzane niczym mantra – nic dodać, nic ująć. Oglądałam Iluzję bardzo uważnie, żeby nic mi nie umknęło, jednak dałam się wciągnąć w świat kuglarskich sztuczek reżysera. Leterrier czaruje widza, wkręca go i nie daje mu odpocząć. Akcja z licznymi zwrotami pędzi do przodu, tajemnica trzyma w napięciu, a efekty specjalne i popisy kaskaderskie robią wrażenie. Obsada jest dobrana rewelacyjnie i za to należą się brawa. Spotkamy tu nie tylko parę aktorskich weteranów (Morgan Freeman, który niestety zbytnio przyćmił Czterech Jeźdźców, i Michael Caine jako oszukany przez nich były darczyńca), ale również tych młodych i obiecujących, m.in. Islę Fisher czy Jesse’go Eisenberga. Nieco bezbarwnie wypadają przy nich Mark Ruffalo jako śledczy z FBI oraz francuska gwiazda Mélanie Laurent w roli agentki Interpolu. Choć twórcy starają się wytworzyć między nimi coś w rodzaju erotycznego napięcia, to niestety bardzo słabo im to wychodzi. Ich słowne przekomarzanki wypadają blado w porównaniu z duetem Eisenberg-Fisher, między którymi naprawdę czuć chemię.\nPodsumowując, Iluzja to wciągający, pełen napięcia i magii film, który będzie idealną rozrywką na wieczór. Humor, czary i szybka akcja – to coś, czego z pewnością nie zabraknie w trakcie seansu. To dwie godziny zabawy i magia kina w pełnym wydaniu. Serdecznie polecam.\nKlaudii K. 9 października 2015 18:46\nwiele słyszłam o tym filmie, ale jakos jeszcze nie miałam okazji go zobaczyc :/\nWioleta Sadowska (awiola) 9 października 2015 21:49\nA ja pierwszy raz słyszę o tym filmie. Zapowiada się bardzo ciekawie.\nA. 10 października 2015 15:49\nIluzja wbrew pozorom kojarzy mi się z matematyką, którą studiuję, więc może sobie film kiedyś obejrzę. ;)


Wysłany: Pią 17:03, 08 Lut 2008 Temat postu:\nI jeszcze chciałam wrócić do pokoju, za sugestią Bakalii.\nOgromną zaletą tego hotelu jest fakt, że wyjście z pokoju jest też prosto na basen gdzie stoją leżaki, krzesła i stolik, przy każdym pokoju, to tak jakby prywatny teren mieszkańca powiększał sie o te 20 metrów kwadratowych i kawałek basenu. Bardzo wygodne rozwiązanie.\nOczywiście chłopaki już od rana biegali ze sprzętem i bardzo dokładnie sprzątali teren basenu.. miło\nWysłany: Pią 18:05, 08 Lut 2008 Temat postu:\nNuska-nie ma lekko!!! Będziemy cię nękać !!! No a nurkowanie???\nMajeczko czekam niecierpliwie na cd\nWysłany: Sob 9:21, 09 Lut 2008 Temat postu:\nZeszliśmy z Góry Synaj i wchodzimy do Klasztoru Świętej Katarzyny.\nNajwiększą atrakcją jest tam chyba Krzew Gorejący a raczej jego kuzyn, choć źródła różnie podają. Wygląda naprawdę imponująco i wszyscy krzyczą: W telewizji inaczej wyglądał ! Jest ogromny\nWysłany: Sob 9:35, 09 Lut 2008 Temat postu:\nZanim parę słów o klasztorze to jeszcze kilka fotek, to mi łatwiej klimat tego dnia powróci;-)\nKlasztor Świętej Katarzyny jest widoczy już podczas schodzenia z Góry Mojżesza. Potem, na ścianie naprzeciwko zejścia góry, widać domostwo położone na gołej skale, otoczone płotkiem, od razu widać jak spartańskie warunki życia tam panują. Przewodnik mówi, że tam własnie mieszka część zakonnic z klasztoru, nie dość że wysoko i stromo, bez wody to jeszcze straszny gorąc. Szczerze im współczuję, ale same to wybrały.\nNa dzisiaj chrześcijanie i muzułmanie żyją sobie obok siebie bez większych konfliktów na tej ziemi.\nHistoria tego miejsca jest niesamowita...W III wieku n.e. w miejscu gdzie rósł Krzew Gorejący postawiono kapliczkę a potem trzy wieki później na miejscu kaplicy stanęła piękna bazylika Przemienienia Pańskiego.\nDo dzisiaj działa tam czynny zakon i mowi się, że Klasztor Świętej Katarzyny to najstarszy działający, mowiąc inaczej czynny do dziś klasztor chrześcijański. Wychodzimy z klasztoru kolo południa i wracamy do Sharm.\nJesteśmy wymęczeni maksymalnie po całej nocy wspinaczki na górę\nMała reflaksja. To naprawdę wyczerpująca wycieczka, nie było lekko, ale warta tego trudu.\nWysłany: Sob 10:33, 09 Lut 2008 Temat postu:\nWracamy do hotelu, prysznic, posiłek, pięćdziesiatka Krakusa, oczywiście wykładamy sie na leżakach w bikini koło basenu i nieruchomiejemy na dobre 2 godziny...\ni tak mogłoby zostać\ndobrze, raz podjęte decyzje trzeba uszanować, wykupiłyśmy Jerozolimę i postanowiłśmy pozwiedzać trochę to będziemy konsekwentne,\nna leżakowanie przyjedziemy w czerwcu, teraz jest dobra pogoda na zwiedzanie, temperatura około 22 stopnie, słoneczko przygrzewa;-)\nTrzeba się trochę przygotować do wycieczki czyli przede wszystkim..nalać wódki żołądkowej gorzkiej do piersiówki..będzie jak znalazł w atukarze...Chyba Izraela zemsta faraona nie dotyczy, ale profilaktyka to podstawa. Brak alkoholu we krwi mogłby nie daj Boże doprowadzić do efektu odstawienia, hihi, nie możemy na to powolić\nMała dygresja. W Polsce prawie nie piję alkoholu a już wódkę to od wielkiego dzwonu a tam..idzie jak woda i czujemy się po niej super;-) Dobry klimat tam mają\nNastępny rozdział to wycieczka do Jerozolimy i Betlejem;-)\nWysłany: Sob 17:43, 09 Lut 2008 Temat postu:\nczytam zachłannie każde zdanie\ni z jaką przyjemnością to robię\nWysłany: Sob 19:23, 09 Lut 2008 Temat postu:\nDzięki Ateno, będzie cd\nNuska onieśmielasz mnie, cała przyjemność po mojej stronie\nWysłany: Sob 22:04, 09 Lut 2008 Temat postu:\ndobrze że będzie ciąg dalszy\nWysłany: Nie 9:05, 10 Lut 2008 Temat postu:\nBędzie, będzie Nuska, sama się nie mogę doczekać, teraz nie mam warunków, ale sprężę się\njuż marze o następnym ciepełku\nWysłany: Pon 18:56, 11 Lut 2008 Temat postu:\nJerozolima. Gdyby ktoś mi powiedział 2 tygodnie temu, że pojadę do Jerozolimy to nie uwierzyłabym. Święte Miasto nigdy nie było w moich planach wyjazdowych. Szybka zmiana planów z Hurghady na Sharm a potem decyzja o zwiedzaniu, bo pora roku niezbyt sprzyjająca całodziennym kąpielom i plażowaniu i tak jedziemy do Jerozolimy\nWsiadamy do autokaru i witamy się ciepło z naszą ekipą z wycieczki na Górę Mojżesza. No...podstawa to dobre towarzystwo. Już jesteśmy zgrani, dobrze sie czujemy ze sobą i mamy wspólny język...to pewnie od tej ręki podanej nad przepaścią takie przyjaźnie się zawiązują\nJedziemy na dwa autokary, w naszym przewodnikiem jest młoda dziewczyna, Justyna, wesoła i pogodna ale kompetentna i zna sie na swoim fachu;-)\nNajpierw zbieramy ludzi po hotelach i jedziemy w kierunku Taby. W Tabie wysiadamy z autokaru, zabieramy swoje manatki i pieszo przekraczamy granicę z Izraelem. Dostajemy szczegółowe informacje od Justyny o co będziemy pytani na granicy. Dziewczyna parę razy podkreśla, że należy być poważnym, nie żartować, to są sprawy polityczne, trzeba sie dostosować. Terroryzm to nie żarty, dajmy im robić swoje;-)\nParę osób losowo trafi na kontrolę osobistą co może trwać do kilku godzin ;-(\nPo drugiej stronie granicy czeka na nas drugi autokar a póki co..przejście przez granicę\nWysłany: Pon 19:13, 11 Lut 2008 Temat postu:\n...i już mam pierwszy problem na bramce z wykrywaczem metalu\nZdjęłam z siebie wszystkie paski, kurtkę, odłożyłam komórkę, stoję tylko w koszulce i spodniach a czujnik ryczy jak szalony...Znowu powrót.\nKamienna twarz mundurowego, jeszcze raz przejeżdżą po mnie czujnikiem a ten wyje, sama zaczynam się trochę denerwować. Tyle razy na granicy i luzik a tu taka akcja\nPodchodzi kolejny mundurowy, przejeżdża po mnie czujnikiem i skupia sie na okolicach dekoltu, nagle olśnienie, to nie żadne druty w staniku\nMalutki złoty krzyżyk , uf co za ulga. Pokazuję go i przepuszczają mnei na druga stronę, mundurowy też wyraźnie odetchnął, bo się uśmiechnął pod wąsem.\nRany! W życiu nie widziałam takiej czułej bramki\nAle to nie koniec...czekamy w długiej kolejce, za chwilę trafiamy z koleżanką na osobistą ;-( i cała nasza powaga o kant stołu\nDostajemy głupawki, śmiejemy sie jak sikorki, ale to udziela sie obsłudze i młode dziewczyny w mundurach też zaczynają sie głośno śmiać razem z nami. Widać nie wyglądamy na terrorystki, bo wypuszczają nas po minucie. Jeszcze raz bramki tylko i teraz profilaktycznie pokazuję krzyżyk na łańcuszku. Żadnych rozbieranek nie było, jakaś słaba ta osobista...śliczne Izraelskie dziewczyny śmieją sie do nas na pożegnanie i machają nam życzliwie;-)\nJesteśmy w Izraelu.\nSpokojnie wsiadamy do autokaru po stronie izraelskiej i zasypiamy słodko wymęczone na maxa. Następny punkt: Morze Martwe, ale to dopiero nad ranem;-)\nMorze Martwe ma ogromne zasolenie, przez co nie występują tam żadne formy życia, powtarzam za przewodniczką, ale podobno niesamowitą frajdą jest położenie się na takiej wodzie.\nJowita rozdaje nam bilety do przebieralni i toalet, umawiamy się przy autokarze za godzinę. Na razie egipskie ciemności. Idziemy na herbatę i kanapkę do knajpy. Integrujemy sie z grupą, jest swojsko i wesolutko:-)\nNajgorzej było wysiąść z autokaru, bo łydki sztywne i twarde jak kamienie, od razu widać kto po Górze Mojżesza...masujemy łydki i ruszamy za grupą. Część dziewczyn idzie do drogerii z kosmetykami z Morza Martwego, tez oglądamy je z zaciekawieniem. Coraz bliżej do wschodu słońca. Nareszcie robi sie widno. Pięknie jest nad Morzem Martwym skoro świt\nMamy ręczniki i bikini ale na kąpiel o 6 rano jest za zimno\nW takiej temperaturze tylko kilku panów morsów decyduje sie na kąpiel a my patrzymy z podziwem i nie zdejmujemy kurtek;-)\nsame robimy tylko parę zdjęć i patrzymy na niesamowite widoczki;-)\nWysłany: Pon 20:17, 11 Lut 2008 Temat postu:\nJedziemy teraz prosto do Jerozolimy podziwiając widoki za oknem. Niesamowite klimaty...częściowo wyschnięte Morze Martwe tworzy nieregularne plamy na ziemi przybierając dziwne kształty.\nSkrystalizowana na brzegu sól tworzy przepiękne figury, sceneria jak\nz science fiction ...i ciągnie sie to kilometrami zmieniając tylko kształty\ni natężenie bar;-) Oglądamy to jak zaczarowani, nawet Justyna zamilkła, patrzy przez ono, jakby widziała to pierwszy raz. Tłumaczy się, że zawsze ją zatyka na widok wyschniętych połaci Morza Martwego. Teraz skupiamy sie na linii łączącej morze z niebem, bo nabiera przedziwnego koloru jakiś turkus złamany błękitem...i te przepiękne odcienie morza, które zlewa sie z niebem niedługo po wschodzie słońca.\nJerozolima wita nas słoneczkiem, trochę zimno, nawet nie zdejmujemy kurtek;-)\nZaczynamy od Góry Oliwnej, gdzie poznajmy najważniejsze punkty Jerozolimy, jej historię i dzień dzisiejszy, kupujemy panoramę Jerozolimy, zestaw kartek i czujemy się prawie zwolnieni zrobienia fotek\nno...może tylko kilka\nWysłany: Pon 20:57, 11 Lut 2008 Temat postu:\nPo kilku telefonach Justyna podejmuje decyzję, że zaczynamy od zwiedzania Betlejem. Jedziemy tam bardzo sprawnie i po kilkunastu minutach jesteśmy na miejscu. Wchodzimy do Groty Narodzenia Pańskiego, podziwiamy Gwiazdę Betlejemską, kolana same sie uginają. Cudowne miejsce, magiczne.\nBrak słów, trzeba to przeżyć samemu.\nMajka - koniecznie doklej te fotki, które dziś nie chciały wejść, ale to konieczne.\nA z Betlejem, a ściślej Grotą Narodzenia Pańskiego mam takie wspomnienia.\nPierwszy raz byłam tam z całą grupą. Żeby wejść do Groty w kolejce odstaliśmy chyba ze 4 godziny. No to wiadomo, że jak były tam takie tłumy to w maleńkiej Grocie nie mogliśmy być długo.\nAle na następny dzień do Groty wybraliśmy się już indywidualnie i to tak późnym popołudniem i okazało się, że ......... jesteśmy sami\nSpokojnie więc i pomodliliśmy się i porobiliśmy fotki. I kiedy już prawie mieliśmy wychodzić do Groty weszły 4 Włoszki. Takie prawidziwe włoskie mamy. Od wejścia narobiły takiego hałasu, że cała bazylika trzęsła się od ich śpiewu, a przecież było ich tylko 4-y\nW pewnym momencie jedna z Włoszek zerwała mi z ramion chustę i energicznie zaczęła polerować nią Gwiazdę Betlejemską, po czym z uśmiechem na ustach oddała mi moją chustę.\nDo dziś nie wiem czy to oznacza że dorobię się gromadki dzieci czy coś zupełnie innego\nSorki, Majeczko że tak sie wtrąciłam z moją historyjką ale to wspomnienie jest dla mnie nierozerwalnie zwiazane z Grotą Narodzenia Pańskiego.\nWysłany: Wto 14:30, 12 Lut 2008 Temat postu:\nNusiu, piękna historia, aż sie uśmiałam z tych Włoszek szczególnie...dzięki;-)\nmy czekaliśmy na wejście z 5 minut i był luzik nawet;-)\nale wrażenia niesamowite...\nWysłany: Wto 18:28, 12 Lut 2008 Temat postu:\nMajeczko super I jak zwykle z utęsknieniem czekam na cd\nWysłany: Śro 8:13, 13 Lut 2008 Temat postu:\nJestem jestem i już jedziemy dalej, cudowne się wspomina mając tak cudownych słuchaczy\nWracamy do Jerozolimy. Cudowne miasto, wyjątkowo mocno doświadczone przez historię, wcale nie łatwiejszy dzień dzisiejszy. Przenikają sie tutaj trzy największe religie monoteistyczne: chrześcijaństwo, judaizm i islam. Zwiedzanie zaczynamy od Ściany Płaczu. Niby kawałek tylko muru a ma niesamowity wpływ nie tylko na Żydów, ale również na chrześcijan. Jest to miejsce do którego przybywają pielgrzymujący Żydzi z całego świata.\nTen kawałek muru uważany jest za święty i wzbudza ogromne emocje bez względu na wyznawaną wiarę. Teren przy Ścianie Płaczu podzielony jest na 2 część dla mężczyzn i część dla kobiet, ściśle odgrodzone płotem. Mnóstwo ludzi modli sie w tym miejscu a potem wciska karteczki z modlitwą w szpary muru. Żydzi modlą sie całym ciałem, czytając swoje święte księgi, chrześcijanie zwykle bez ruchu skupieni w sobie.\nDotykam gładkiego muru i to jest niesamowite wrażenie, tak jakby ładunek energetyczny wszystkich będących tu przede mną ludzi zgromadził sie w zimnym murze, dosłownie szok.\nOd tego świętego miejsca odchodzi sie tyłem jak nakazuje tradycja, ciągle mając ścianę przed oczami.


New Times NEWS - Kapitalizm: tak, wypaczenia: nie! Prof. Ha-Joon Chang\nWojciech Orliński przeprowadził wywiad w biurze profesora Ha-Joon Changa na wydziale ekonomii Uniwersytetu w Cambridge: Najbardziej w pańskiej książce zaszokowała mnie pierwsza teza – że wolny rynek nie istnieje, bo to kwestia subiektywnego dostrzegania tylko niektórych ograniczeń rynku.\nŻe pralka zmieniła świat bardziej niż internet Ciągle to słyszę, „podobała mi się pańska książka, ale jest jeden punkt, z którym się nie zgadzam”. Gdy ktoś tak mówi, to ja już wiem, o czym będzie mowa. Jeden z pierwszych przekładów miałem na język holenderski i zaproszono mnie do dyskusji w holenderskiej telewizji, w której spierał się ze mną holenderski profesor.\nMój kraj, Korea Południowa. przeszedł tak szybki rozwój, że jest tak, jakbym urodził się w XVIII wieku, a teraz żył w XXI. Te przemiany można było prześledzić w przyśpieszonym tempie. W latach 90. w Korei częstym zjawiskiem tyło sprawdzanie płci płodu przez USG i przerywanie dąży, jeśli to była dziewczynka, bo w patriarchalnym społeczeństwie córka to mniej niż syn. Niezwykła kombinacja technologii z końca XX wieku i obyczajowości z XIX. Nikt o tym nie mówił, ale pokazywały to statystyki. W przypadku pierwszego dziecka rodziło się mniej więcej tyle samo chłopców co dziewczynek. przy drugim – 115 chłopców na 100 dziewczynek, przy trzecim – 130 chłopców na 100 dziewczynek. Myślałem, że tak będzie zawsze, tymczasem w zeszłym roku widziałem statystyki, w których sytuacja wróciła do normy. Gdy kobieta traktowana jest na rynku pracy tak jak mężczyzna, przestaje być takie ważne, by mieć syna.


W sklepach z artykułami ortopedycznymi osoby po siedemdziesiątce mogą kupić sporo niezbędnych i ciekawych towarów | Coopersclothing, zakupy i ubrania\nSeniorzy cierpią na wiele różnych schorzeń i trudno byłoby spotkać sześćdziesięciolatkę, która nie przyjmuje jakichkolwiek medykamentów. Systematyczne łykanie małych pigułek czy picie niesmacznych syropów znacznie przedłuża życie Polakom, chociaż jednocześnie warto mieć świadomość, że muszą być oni mocno zdyscyplinowani. Jednak na razie części dolegliwości nie sposób wyleczyć.\nPonadto kobiety i panowie po sześćdziesiątce o wiele szybciej się męczą, zatem górskie wyprawy wolą zastąpić poobiednimi spacerami po ulicach miasta bądź sąsiednich galeriach handlowych. Uprawianie sportów rzecz jasna ma zbawienny wpływ na kondycję, ale nie każdy zechce i nie każdy może regularnie biegać, pływać lub chociażby jeździć rowerem.\nNawet szybkie przeanalizowanie propozycji handlowych sklepów z artykułami ortopedycznymi pozwoli uświadomić szaremu śmiertelnikowi, że kule ortopedyczne oraz chodziki to nie jedyne towary stworzone z myślą o osobach w sędziwym wieku. Z jednej strony czterdziestolatkowie po poważnych urazach oraz zabiegach także bardzo potrzebują artykułów ortopedycznych. Natomiast z drugiej strony hurtownie ze wspomnianymi towarami podsuwają klientom sporo produktów, którymi z pewnością będą zainteresowani zupełnie zdrowi ludzie. Zasugerowaną tezę możemy z powodzeniem zilustrować jednym dobitnym przykładem.\nMocny sen ma bardzo korzystny wpływ na samopoczucie ludzi, choć osoby po siedemdziesiątce zazwyczaj nie potrzebują tyle snu, co osoby w kwiecie wieku. Specjaliści sygnalizują, że gwarantem zdrowego snu bywa dobry materac. Nie bez żadnego znaczenia jest także i dobra gatunkowo poduszka. Kiedy jedni zamawiają te puchowe lub antyalergiczne, to pozostali oświadczają, że tylko poduszka (http://www.medycynanaturalna.pl/k,3,7-wyroby_z_luski_gryki,1) ortopedyczna jest najlepszym wyborem. Natomiast seniorzy, którzy skarżą się na bóle karku albo kręgosłupa też z miłą chęcią wypróbowaliby taką mało standardową poduchę.\nJeśli musisz zgłębić prezentowaną problematykę bardziej, kliknij ten odnośnik, gdyż odnajdziesz więcej porad w witrynie (http://ginekolog-tuchola.pl/), którą Ci sugerujemy.\nPrzeszkodą w jej kupnie może okazać się dość wygórowana cena – za jeden egzemplarz płacimy nawet kilkaset złotych, choć w sieci można znaleźć też i o dużo tańsze produkty. Poduszka ortopedyczna jest bardzo przydatna, ale niestety nie wszyscy potencjalni nabywcy wiedzą o jej istnieniu – właściwie ani producenci, ani dystrybutorzy za bardzo nie inwestują w reklamę takich artykułów. Co poniektórzy sprzedają również zdrową żywność – tu.


Czekoladowa Rolada Śnieżny Puch - Gotowanie...to proste!\nCzekoladowa Rolada Śnieżny Puch\nby Iwona T. - 5/14/2021 12:01:00 AM\nJest taki rodzaj ciasta który bardzo lubię, krem nie jest ciężki, biszkopt sam w sobie jest leciutki i całość bardzo przyjemnie się je bez uczucia że zjadło się milion kalorii :)\nSkładniki na jedną roladę\n170 g sera twarogowego np. Mój Ulubiony\newentualnie 1-2 łyżki cukru pudru\n1/2 opakowania galaretki np. agrestowej\n1. Białka ze szczypta soli ubijamy na sztywno, pod koniec dosypujemy po trochu cukru pudru aż do wykończenia, miksujemy i tym samym utrwalamy pianę.\n2. Dodajemy następnie po kolei żółtka i miksujemy na najwolniejszych obrotach.\n3. Na koniec dodajemy obie mąki, olej, kakao i proszek do pieczenia. Delikatnie mieszamy i wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia (papier smarujemy olejem).\nBiszkopt pieczemy w 170-180 przez 15 minut\nKiedy biszkopt się piecze szykujemy ściereczkę (może być lekko wilgotna) i obsypujemy ją cukrem pudrem. Upieczony biszkopt przekładamy na tą ściereczkę tak aby papier znalazł się u góry aby łatwo go było zdjąć i zawijamy biszkopt w roladę za pomocą ściereczki z cukrem pudrem. Zostawiamy tak zawiniętą aż do ostygnięcia.\n4. Galaretkę rozpuszczamy we wrzątku i odstawiamy do całkowitego ostudzenia, a następnie do lodówki aby zaczęła tężeć.\n5. Śmietanę ubijamy na sztywno a następnie dodajemy po łyżce sera twarogowego i miksujemy.\nNa koniec dodajemy tężejącą galaretkę i jeśli masa jest wam za mało słodka to możecie dodać cukru pudru.\n6. Gotowa masę wykładamy na biszkopt tak aby koniec rolady pozostał pusty gdyż jak będziemy zawijać nadmiar masy sam się tam przemieści.\nZawiniętą roladę chowamy do lodówki na kilka godzin aby masa stężała.\nWierzch polewamy czekoladą lub posypujemy cukrem pudrem. Smacznego !\nTags : Ciasta, Rolady, Twaróg\nIzaa 5/14/2021 09:32:00 AM\nIwona T. 5/16/2021 04:47:00 PM\nKarolina Gierdziejewska - wspieram blogujących na bloggerze 5/14/2021 09:32:00 AM\nWygląda pysznie :) Zapisuje sobie do zrobienia (choć biszkopty mi zwykle jakoś nie wychodzą... - nie mam do nich ręki)\nIwona T. 5/16/2021 04:58:00 PM\nNa pewno się uda, będę trzymać kciuki :D\nBeata 5/14/2021 11:53:00 AM\nRolada wygląda pięknie :-)\nAneta 5/16/2021 09:06:00 AM\nAle pysznie wygląda. Ten rodzaj ciasta również bardzo lubię. :)\nIwona T. 5/16/2021 04:59:00 PM\nKulinarna Maniusia 5/18/2021 07:40:00 AM\nIwona T. 5/18/2021 06:51:00 PM\nDziękuje :* :*\nzufik 5/18/2021 02:48:00 PM\nAleż wygląda leciutko i apetycznie!\nIwona T. 5/18/2021 06:52:00 PM\nDziękuje, tak jest bardzo lekka ;) :)\nAnonimowy 5/20/2021 07:35:00 AM\nWygląda przepysznie, muszę spróbować.�� Masę wykładamy na ciepły biszkopt i dopiero później go zwijamy na tej wilgnej ściereczce?��\nIwona T. 5/20/2021 06:40:00 PM\nNie..nie ..najpierw upieczony gorący biszkopt wykładamy na ściereczkę, zawijamy i tak zostawiamy do ostygnięcia bez masy! Kiedy ostygnie odwijamy ze ściereczki i wtedy nakładamy masę i zawijamy, ale już bez ściereczki.\nIzabela S. 5/23/2021 07:42:00 AM\nIwona T. 5/23/2021 05:53:00 PM


Drugi mecz Brzęczka i możliwy jubileusz Lewandowskiego - RMF 24.pl\nDrugi mecz Brzęczka i możliwy jubileusz Lewandowskiego\nWtorek, 11 września 2018 (14:19)\nPo obiecującym meczu w Bolonii, kiedy reprezentacja Polski zremisowała z Włochami 1:1, drużyna Jerzego Brzęczka w meczu towarzyskim zagra we Wrocławiu z Irlandią. Będzie to okazja do pierwszego zwycięstwa nowego selekcjonera i do 100. meczu Roberta Lewandowskiego w biało-czerwonych barwach.\nReprezentacja Polski na treningu przed meczem z Irlandią /Jan Karwowski /PAP\nRemis z Włochami można uznać, za korzystny wynik. Polacy byli chwaleni za styl gry i to, że przez długie fragmenty meczu dominowali na placu gry. Jerzy Brzęczek nie bał się też postawić na nowych zawodników: w kadrze zadebiutowali: Rafał Pietrzak, Arkadiusz Reca i Damian Szymański.\nNie wiadomo jeszcze w jakim składzie wystąpi polska drużyna. Na konferencji przed meczem selekcjoner zdradził tylko, że w bramce stanie Wojciech Szczęsny. Reprezentacja Irlandii to bardzo niewygodny przeciwnik. Prezentuje wyspiarski styl gry, zupełnie inny niż Włosi. Musimy się przygotować na agresję i determinację ze strony rywali. Irlandczycy to walczący naród - przyznał polski szkoleniowiec.\nIrlandia w meczu z Polską będzie starała się zatrzeć niekorzystne wrażenie przed swoimi kibicami, bo w Lidze Narodów podopieczni Martina O’Neilla przegrali z Walią aż 1:4. Jesteśmy rozczarowani ostatnim wynikiem, bo liczyliśmy na wygraną, ale morale w zespole jest dobre i będziemy chcieli to pokazać jutro - zapewnił selekcjoner.\nSpotkanie we Wrocławiu może być wyjątkowe dla dwóch zawodników. Robert Lewandowski może zaliczyć setny występ w kadrze. Do tej pory w 99 meczach strzelił 55 bramek i już jest najskuteczniejszym zawodnikiem reprezentacji Polski.\nSymboliczny występ może też zaliczyć Jakub Błaszczykowski. Piłkarz Vfl Wolfsburg może rozegrać 102 mecz w kadrze, dzięki czemu wyrówna wynik dotychczasowego rekordzisty pod względem rozegranych meczów - Michała Żewłakowa.\nReprezentacja Polski miała okazję mierzyć się z Irlandczykami podczas eliminacji do mistrzostw Europy we Francji w 2016 roku. W Dublinie drużyna Adama Nawałki zremisowała 1:1, a w Warszawie pokonała przeciwnika 2:1 i tym zwycięstwem zapewniła sobie awans na turniej.\nPoczątek meczu we Wrocławiu o 20:45.\nTagi:reprezentacja Polski, Irlandia, mecz towarzyski, Wrocław, Robert Lewandowski, Jakub Błaszczykowski\nNewsBrzęczek o meczu Polska - Irlandia: Zdradzę tylko jedno nazwisko


Preparaty na stawy dla seniorów – przegląd\nZ wiekiem zmienia się struktura i funkcjonowanie stawów. Objawia się to bólem i ograniczoną ruchomością, co istotnie wpływa na jakość codziennego funkcjonowania. Suplementy diety i leki na stawy bez recepty pomagają odbudować struktury stawowe, wzmacniają je i pozytywnie wpływają na ich elastyczność. Jak zapobiegać degeneracji stawów? Co stosować? Jak wybrać dobry preparat na stawy dla seniora? Podpowiadamy.\nBolesne stawy, sztywność, trudności w poruszaniu się – te objawy to codzienność dla osób zmagających się z chorobą zwyrodnieniową, reumatyzmem, stanami zapalnymi i innymi schorzeniami dotykającymi stawów. Ich główną przyczyną jest „zużywanie się” struktur stawowych (chrząstki, mazi stawowej) z wiekiem, co prowadzi do ścierania się panewek kości i utrudnia ruchomość stawów.\nAle problemy ze stawami to nie tylko przypadłość seniorów. Coraz więcej młodych osób skarży się na bolące stawy. Wynika to przede wszystkim z siedzącego trybu życia, nadwagi czy ze zbyt intensywnego wysiłku fizycznego. Długotrwałe i powtarzalne utrzymywanie ciała w tej samej niekorzystnej pozycji sprzyja nadwyrężeniu stawów i zmniejsza ich elastyczność. Dlatego dla utrzymania ich w dobrej kondycji tak ważna jest regularna aktywność fizyczna oraz stosowanie suplementów sprzyjających ich prawidłowemu funkcjonowaniu.\nCo na stawy dla seniora?\nZastanawiając się, jaki jest najlepszy preparat na stawy dla starszej osoby, warto wziąć pod uwagę przynajmniej kilka czynników: substancję czynną, właściwości i działanie, a także postać (tabletki, saszetki), bo każda osoba ma indywidualne preferencje i określoną tolerancję jeśli chodzi o długotrwałe przyjmowanie.\nNajlepsze preparaty na stawy zawierają zwykle kilka substancji wspierających ich prawidłowe funkcjonowanie. Łączą w sobie działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe, wspomagając sprawność ruchową. Suplementy i leki na stawy pozytywnie wpływają na regenerację chrząstki stawowej, na produkcję mazi i kolagenu, co wspiera większą elastyczność i sprężystość ścięgien i więzadeł.\nSuplementy na stawy dla seniorów – składniki\nAby wspierać stawy i zachować je na długo w dobrej kondycji, warto regularnie dostarczać im składników, które stymulują produkcję mazi i odbudowę struktur stawowych. Podstawą tu jest odpowiednia dieta, jednak jeśli staje się niewystarczająca, należy sięgnąć po leki i suplementy wspierające prawidłowe funkcjonowanie stawów.\nZ wiekiem zmniejsza się poziom produkcji tej substancji, a jest ona niezbędna dla odpowiedniej ruchomości stawów. Ma działanie przeciwzapalne, jest antyoksydantem, który wspomaga syntezę kolagenu i chroni tkanki przed włóknieniem. Z tego powodu polecana jest osobom zmagającym się z chorobą zwyrodnieniową stawów.\nGlukozamina najlepiej działa w połączeniu z siarczanem chondroityny oraz z witaminami A i E. Tabletki na stawy z glukozaminą zwykle zawierają ją w postaci siarczanu. Warto sięgać po preparaty, które dostarczają co najmniej 1500 mg tej substancji na dobę, w jednej lub w podzielonych dawkach.\nPreparaty z glukozaminą:\nGlukozamina plus w formie kapsułek\nF-Glucosamine – proszek do przygotowania napoju\nGlucosamin Plus Olimp Labs\nGlukozamina + wit. C w tabletkach\nTa substancja jest ważna dla elastyczności i odżywienia chrząstki stawowej. Jednak aby efekt działania chondroityny był widoczny, powinno się ją regularnie stosować przynajmniej przez 6 miesięcy. W preparatach występuje najczęściej w formie siarczanu, najlepiej, aby łączyć ją z L-cysteiną i glukozaminą.\nPreparaty z chondroityną:\nFlexiStav Xtra w saszetkach\nElixir – krem/balsam z chondroityną i glukozaminą\nFlexiStav Caps w formie kapsułek z chondroityną, glukozaminą i witaminą C\nDuo Stawy MaxiFlex glukozamina z chondroityną w formie tabletek musujących\nKolagen to białko będące podstawą budowy chrząstki stawowej, ścięgien oraz więzadeł. Dla stawów najważniejszy jest kolagen typu II, a do jego syntezy potrzebna jest dodatkowo witamina C.\nProszek lub tabletki na stawy z kolagenem zawierają zwykle hydrolizat kolagenu, np.:\n4 Flex saszetki\nDoppelherz Aktiv Kolagen na stawy w formie kapsułek\nTo bardzo ważny składnik mazi stawowej, który chroni panewki przed nadmiernym ścieraniem się. Z wiekiem go ubywa, dlatego warto go suplementować. Zwykle kwas hialuronowy jest jednym ze składników złożonych preparatów na stawy, np.:\nOrton Flex – kapsułki zawierają: kolagen, glukozaminę, chondroitynę, kwas hialuronowy, witaminę C i kłącze imbiru lekarskiego\nCollaflex w kapsułkach z kolagenem, chondroityną, kwasem hialuronowym i witaminą C\naparat do mierzenia ciśnienia, zioła, witaminy, witamina C, blizny, alergia, naturalny olejek, nadpotliwość stóp, rzucanie palenia, kosmetyki do twarzy, zatoki, paznokcie, odchudzanie, witaminy dla mężczyzn, potencja, kosmetyki naturalne


Kolby ze słonecznikiem i miodem dla myszoskoczków i myszy Versele Laga Crispy Sticks Gerbils-Mice Sunflower & Honey 2 sztuki | keko.pl\nKolby ze słonecznikiem i miodem dla myszoskoczków i myszy Versele Laga Crispy Sticks Gerbils-Mice Sunflower & Honey 2 sztuki\nDwie kolby słonecznikowo miodowe dla myszoskoczków i myszek.\nKolby dla myszy i myszoskoczków firmy Versele Laga to opiekane w piecu kolby z nasionami słonecznika i miodem. Kolby zapewnią Twoim pupilom zajęcie w ciągu dnia a dodatkowo uzupełnią dietę w dodatkowe składniki. Crispy Sticks Gerbils-Mice Sunflower & Honey to idealne uzupełnienie codziennej diety w składniki odżywcze, minerały i witaminy.\npakowanie w systemie FreshPack zapewnia zachowanie aromatu i chrupkości do\nmomentu otwarcia opakowania.\npatyczek z aromatycznej wierzby może być obgryziony przez zwierzaka.\nzboża, nasiona (nasiona słonecznika 15%), miód, cukry, oleje i tłuszcze.\nstosować jako uzupełnienie karmy podstawowej


Sterowanie w konsoli Wii znakomicie nadaje się do wszelkich gier akcji, w których walczymy przy użyciu broni białej. Podobnie jest i w tej pozycji, która wykorzystuje czujniki ruchu i tym samym dostarcza graczom masę zabawy i jednocześnie spełnia rolę broni, np. mieczy, szabli. Ten tytuł znakomicie sprawdza się, jako rozgrywka dla pojedynczego gracza.\nWalczymy, jak przy użyciu prawdziwego miecza.\nIntensywna i emocjonująca przygoda.


Katarzyna Węgrzyn z AZS UE Wrocław oraz Artur Grela z Gwiazdy Bydgoszcz zwycięzcami Młodzieżowych Mistrzostw Polski w tenisie stołowym.\nTurniej przez ostatnie cztery dni rozgrywany był w Sępólnie Krajeńskim. Wśród kobiet królowały brązowe medalistki Mistrzostw Świata juniorów w deblu siostry Węgrzyn - w finale Katarzyna pokonała swoją siostrę Annę:\n- Zawsze te mecze są trochę inne, trudniejsze, znamy się bardzo dobrze, ale dzisiaj grałam na prawdę dobrze i wygrałam pewnie 4:0. Sety były wyrównane i myślę, że jakbym w 1. albo 2. secie odpuściła, to wynik mógłby być inny. Jestem bardzo zadowolona z tego turnieju.\nBardziej zacięta rywalizacja toczyła się w turnieju mężczyzn. Ostatecznie tytuł Mistrza Polski wywalczył Artur Grela z Gwiazdy Bydgoszcz.\n- Grało mi się bardzo dobrze, byłem na 100% skoncentrowany i bardzo się cieszę, że udało mi się wygrać.\n- Było bardzo dużo zaciętych wymian?\n- Tak, dwa sety były takie na styku i mógł się inaczej potoczyć ten mecz, ale cieszę się, że wytrzymałem te końcówki i udało mi się wygrać. Ogólnie grało mi się tu bardzo dobrze i zwyciężyłem, więc wszystko na plus.\nWięcej o sępoleńskich Mistrzostwach Polski w tenisie stołowym usłyszycie w naszej piątkowej audycji "Sportowy Weekend".


Gry online dla przedszkolaka | kevcoshopping.com\nZalet malowania można wyliczać bez końca. Kolorowanie uczy dzieci różnorodnych nowych zjawisk. Dzieci (przedszkole warszawa włochy) nazywają w ten sposób otaczający świat, różnorodne zjawiska natury, uczą się jak wyrażać swoje wrażenia i emocje. Wymienione tutaj plusy można naturalnie odnieść również do malowanek online. Malowanki dla dzieci wypełnia się wirtualnie, za pomocą myszki i klawiatury komputera. Po zakończeniu malowania można taki rysunek zapisać na dysku komputera, wydrukować bądź wysłać mailem do przyjaciela. Nasze malowanki dla dzieci zawierają bardzo często różnorodne pytania otwarte, które dają dzieciom sposobność podawania wielu prawidłowych odpowiedzi. W ten właśnie sposób bohaterowie naszych malowanek zapraszają do wspólnej edukacyjnej zabawy.\nKolorowanki dla dzieci online to nie tylko wspaniała zabawa i najlepszy plan na spędzenie wolnego popołudnia z dzieckiem w pochmurne dni. Badania ukazały, że dziecko malując rozwija swoją wyobraźnię i zdolność samodzielnego myślenia. Malowanie to idealne wsparcie w nauce pisania liter, rozwija bowiem grafomotorykę rączki dziecka. Po za tym dzieci malując poznają kolory, nauczą się nazywać różnorakie obiekty, części ze świata przyrody i zjawiska natury.\nMaluchy uwielbiają spędzać czas w sieci. Tutaj mają możliwość rysowania i grania w różne gierki i darmowe gry dla dzieci. Sporo rodziców zadaje pytania czy to bezpieczne środowisko dla swoich dzieci. Trzeba jednak pamiętać, że obecnie przestrzeń wirtualna stała się naturalnym środowiskiem ludzi, również dzieci. Internet i wirtualne otoczenie daje wiele możliwości rodzicom w kreowaniu rozwoju własnych dzieci. Korzystając z naszego serwisu rodzice mają pewność, że ich dzieci czytają bezpieczne i kształceniowe treści.\n← Internet w miejscowości Polanka i Krzyszkowice – Myślenice\nJak kupić sprawne części do AGD? →


OSM Piątnica z nową kampanią „Posiłek na wysiłek” - Poradnik Handlowca\nOSM Piątnica rozpoczyna nową kampanię wysokobiałkowego Serka Wiejskiego pod hasłem „Posiłek na wysiłek”. Celem akcji jest promocja nowego produktu kultowej linii Serków Wiejskich oraz wsparcie noworocznych postanowień Polaków. Działania obejmują digital, social media oraz animacje wyświetlane na siłowniach w całym kraju.\nWraz z początkiem Nowego Roku OSM Piątnica rusza z kampanią promującą wysokobiałkowy Serek Wiejski. Na działania promocyjne składają się szeroko zasięgowa kampania internetowa oraz współpraca z siłowniami, gdzie wyświetlane będą spoty przypominające o konieczności spożycia pożywnego posiłku po treningu. Dodatkowo na szafkach w wybranych klubach sieci Calypso pojawią się Piątnicowe naklejki.\nBiałko stanowi 20% masy ciała człowieka i jest niezbędne w procesie budowania oraz regeneracji mięśni. Wysokobiałkowy Serek Wiejski, z zawartością białka wynoszącą aż 28g w opakowaniu, idealnie wpisuje się w potrzeby osób aktywnych, uprawiających sport. Syci na dłużej, dostarczając energii na wiele godzin bez uczucia ospałości. Ceniony za najwyższą jakość produkt od OSM Piątnica to pomysł na smakowitą przekąskę przed i po intensywnej aktywności fizycznej – „Posiłek na wysiłek”. Świetnie sprawdza się również jako składnik dań głównych, np. sałatek, a jego naturalny smak idealnie komponuje się z owocami i wytrwanymi dodatkami.\nSerek Wiejski dostępny jest też w wersji klasycznej, lekkiej, bez laktozy oraz w wielu wariantach smakowych m.in. ze szczypiorkiem, z jagodami, z malinami i żurawiną czy z miodem. Bogaty w witaminy i mikroelementy produkt składa się z delikatnych ziaren twarożku zanurzonych w słodkiej śmietance.\nDostępny w poręcznym opakowaniu o pojemności 200g.


\tDystopijne tropy filmowe: wszystko, co w nich znajdziesz - Hollywood\nmusimy porozmawiać o Kevinie Ezrze Millerze\nPełna lista: wszystko, co znajdziesz w filmie dystopijnym\nObsesja kasy na punkcie dystopijnych filmów skoncentrowanych na nastolatkach (wszystkie nastolatki myślą, że świat kręci się wokół nich, zwłaszcza nastolatki uwięzione w złych, opresyjnych społeczeństwach) szaleje dzięki nowemu wydaniu w tym tygodniu Dawca . Lubić Igrzyska Śmierci i Rozbieżny , film Phillipa Noyce'a zawiera fragmenty dobrze przeczytanego materiału źródłowego: tym razem jest to klasyczna powieść Lois Lowry o tym samym tytule.\nKsiążka Lowry'ego ma więcej lat niż którakolwiek z nich Rozbieżny lub Igrzyska Śmierci , które są nadal w zasadzie w powijakach, co znacznie upodabnia je do innych standardów tego gatunku, z rodzaju tych, które można uczyć w salach lekcyjnych, nie wywołując zawrotnych tłumów w lokalnym multipleksie. Cechy powieści są bardziej zgodne z innymi klasykami, takimi jak 451 stopni Fahrenheita i Odważny nowy świat , książki, które wszystkie przeniosły się do filmów fabularnych na długo przed tym, jak nazwa Katniss Everdeen była na ustach kogokolwiek (i prawdopodobnie zanim nazwa została wymyślona). Dawca jest rodzajem powieści dystopijnej, którą można znaleźć na liście lektur dziesiątki lat temu, ale teraz jest podekscytowana, aby przemówić do masowej publiczności, dzięki wyborom obsady, w tym Jeffowi Bridgesowi, Brentonowi Thwaitesowi, Meryl Streep, a nawet Taylor Swift.\nCzy widzowie okażą się, aby zobaczyć historię chłopca obarczonego wszystkimi wspomnieniami i emocjami swojego przyszłego społeczeństwa? A może po prostu skleją film na podstawie tego, co było przed nim? Widzieć, Dawca pochodzi z długiej linii wielkoekranowych dystopii, które po około 40 latach z pewnością zaczynają wyglądać tak samo po pewnym czasie.\nRząd jest zły\nJeśli istnieje jedna cecha, która łączy wiele cech dystopijnych, jest to zdrowy strach przed rządem. I nie, nie tylko niejasne poczucie, że twoje prawa mogą być zagrożone przez wybranych przez ciebie władców, ale głęboka i niezachwiana prawda, że całe twoje życie było dyktowane przez całe grupy ludzi, którym rzekomo leży na twoim najlepszym interesie. Niezależnie od tego, czy mówią ci, co masz robić i kogo poślubić, czy zmuszają cię do walki na śmierć i życie w ramach telewizyjnego wydarzenia, czy po prostu starają się zabić cię w kwiecie wieku, dystopijne rządy są wiecznymi, wielkimi złymi, których nie obchodzi, czy płacisz im pensje wraz z podatkami.\nSprawdzić: Mechaniczna pomarańcza, Nowy wspaniały świat, Brazylia, Rozbieżne, seria Igrzysk śmierci, Fahrenheit 451, Gattaca, Dawca, Opowieść podręcznej, W czasie, Ucieczka Logana, Nineteen Eighty-Four, Soylent Green, V jak Vendetta, THX 1138\nLudzie nie są już na szczycie\nHej, jeśli to nie jedno, to drugie. Jeśli nie złe rządy uciskają ludzi, to małpy, maszyny lub przypadkowi kolesie w garniturach. Czasami nawet ludzie przekształcili się w coś dość obrzydliwego – jak maniacy albinosów z Człowiek Omega lub spragnionych zombie z Jestem legendą . Po prostu nie możesz wygrać.\nSprawdzić: Planeta małp, Zardoz, Jestem legendą, Mroczne Miasto , Terminator seria, The Matryca seria, Człowiek Omega\nNaprawdę niepochlebne stroje\nJeśli świat się skończył, logiczne jest założenie, że większość producentów odzieży na świecie również poszła w górę. Kto ma czas na zrobienie sztucznego jedwabiu, poliestru lub jedwabiu, kiedy jest tyle innych rzeczy, o które trzeba się martwić, jak palenie książek lub próba znalezienia przekąski do jedzenia, która nie jest z natury ludzka? Na pewno nie ma luki i zapomnij o czymkolwiek high-endowym. Nawet dystopijne społeczeństwa, które mają świeże bułeczki, nie zawsze prezentują najlepszy krawiecki gust – wszystko jest albo jednolicie nudne (i po prostu zwyczajne, cóż, jednostajne), albo zbyt militarystyczne i metalowe, by można było się w nim poruszać. Jeszcze gorzej? Zabrana odzież: niezbędna do ochrony, prawdopodobnie wypełniona pluskwami.\nSprawdzić: Snowpiercer, Droga, Battlefield Earth, Nowy wspaniały świat, Mechaniczna pomarańcza, THX 1138, Zardoz , Głodowe Igrzyska seria\nKażdy kolor jest beżowy, szary, czarny lub odmiana trzech\nNawet jeśli uda Ci się zdobyć wygodny, pochlebny strój, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie on dostępny w naprawdę nudnych kolorach. Większość wyobrażonej przyszłej dystopii jest w większości bezbarwna – co się stało z fabrykami barwników, chłopaki? – i utrzymuje wszystko w schludnym, wymiennym porządku. Nic dziwnego, że w The Giver chodzi o to, co się dzieje, gdy jedna osoba nagle po raz pierwszy widzi kolor (oczywiście czerwony).\nSprawdzić: Dawca, Rozbieżny, Droga, I Robot, THX 1138, Gattaca\nTylko dużo metalu\nJeśli postacie nie są po szyję w nudnych białych bawełnianych swetrach i ostro skrojonych czarnych garniturach, prawdopodobnie wybierają się na jakąś metalową robotę – najlepiej taką, którą można nosić. Nawet ciężkie rzeczy, których nie można nosić lub przekształcić w chodzące roboty, są modne, a mnóstwo narzędzi mielących i wirujących części dominuje w atmosferze i środowisku. Najlepszy scenariusz: możesz zrobić fajny Mad Max pojazd z nich. Najgorszy przypadek? Terminator .\nSprawdzić: ja robotem , Mad Max seria, Brazylia , Terminator serial, Snowpiercer, Battlefield Earth, Blade Runner, Ucieczka z Nowego Jorku, Metropolis\nIndywidualność jest wrogiem\nIndywidualne osiągnięcia i ambicje są systematycznie usuwane z ogromnej liczby środowisk dystopijnych. Myślenie własnym mózgiem i posiadanie własnych pomysłów jest często szybkim biletem do zabicia (lub, jeśli jesteś wystarczająco sprytny, rozmontowania całego cholernego systemu). Jednak zanim to się stanie, obywatele dystopii często odkrywają, że ich życie jest w pełni zaplanowane dla nich – nawet w łonie matki! – przez co możliwość, że nawet przyszłoby im do głowy, że mogą robić swoje, brzmi dziko i dziwacznie. To więzienie umysłu, chłopaki.\nSprawdzić: THX 1138, Dawca, Nowy Wspaniały Świat, dziewiętnaście osiemdziesiąt cztery\nMiłość jest zła (a może nawet całkowicie zabroniona)\nCo może być bardziej wyjątkowego, wyjątkowego i magicznego niż zakochanie się? Dlatego tak często zabrania się tego w dystopijnym świecie. Miłość czyni ludzi nieprzewidywalnymi i głupimi, a w sztywnym społeczeństwie nie ma na to miejsca. Mimo to niektóre filmy dopuszczają dodatki – takie jak seksowne dodatki – które pozwalają obywatelom na to, bez dołączania emocji. Jak to dla nich działa? Cóż, nie tak bardzo.\nSprawdzić: Nigdy nie pozwól mi odejść, Dziewiętnaście osiemdziesiąt cztery, Opowieść służebnej, Dawca, Gattaca, Zardoz, THX 1138\nRobienie dziecka to zły pomysł\nMoże to być tylko kwestia praktyczności i trzymania emocji na dystans – twoje dziecko może zostać ci odebrane, możesz zajść w ciążę tylko w celu utrzymania populacji, może to być twoje rzeczywiste źródło zatrudnienia – lub po prostu zły pomysł, by tchnąć nowe życie w tak zniszczony świat. Te lata Snowpiercer sprowadziliśmy ten punkt do domu pod koniec filmu (długo po tym, jak obserwowaliśmy, jak rodzice walczą o bezpieczeństwo swoich pociech), kiedy dowiadujemy się o wczesnych latach w wielkiej ciuchci – kiedy nawet bohaterowie filmu jedli dzieci.\nSprawdzić: Dawca, Snowpiercer, THX 1138, Bieg Logana, W czasie, Droga, Głodowe Igrzyska seria, Opowieść podręcznej\nRodzina nie żyje\nCały ten nacisk na brak romansu i nie posiadanie dzieci? Jest jeden logiczny wniosek: całkowity podział rodziny. Chociaż może to być problem biologiczny – taki, jaki znajdujemy w Dzieci mężczyzn — częściej rodziny są przymusowo wyrywane. Rozbieżny zmusza dzieci do wybrania domu (i odwrotnie, nowej rodziny), gdy są zaledwie nastolatkami, i oboje Dawca i Opowieść podręcznej współczesne społeczeństwa, które opierają się na surogatach lub rodzących przełącznikach. Czy to twoje dziecko? Hej, czy to twoje dziecko? Czyj to dzieciak? W dystopii nie są niczyje (i wszystkich).\nSprawdzić: Rozbieżny, Dawca, Dzieci ludzi, THX 1138, Opowieść służebnicy\nJedzenie jest obrzydliwe\nNie, nie wszyscy jedzą dzieci, ale nawet kiedy Snowpiercer prezentuje swoją niższą kastę smaczną przekąską, jest nieatrakcyjną galaretowatą masą zrobioną z (uwaga, spoiler) rzeczywistych robaków. Jednak nic nie jest mniej smaczne niż płaskie zielone herbatniki z Soylent Green sława. Jasne, mogą utrzymać cię przy życiu, ale trudno jest zapomnieć tylko o tym, co się gryzie (to ludzie, ale już o tym wiedziałeś).\nSprawdzić: Soylent Green , Macierz seria, Snowpiercer\nOszałamiający brak zasobów\nFilmowe dystopie mają tendencję do wahania się między absolutami, przedstawiając cywilizacje zbudowane na ochronie zasobów lub społeczeństwa, które mają niewiele. Ten ostatni ma tendencję do pojawiania się częściej, prawdopodobnie dlatego, że posiadanie zbyt małej ilości kogokolwiek jest najgorszym koszmarem każdego. Czasami oznacza to brak wystarczającej ilości jedzenia, dzieci lub czasu, ale najgorsza rzecz, bez której można się obejść w dystopijnym świecie, jest najbardziej oczywista: ludzie (wiesz, jeśli wszyscy nagle stają się zombie, ups).\nSprawdzić: Bieg Logana, Soylent Green, Snowpiercer, Jestem legendą, Dzieci mężczyzn, Droga, Chłopiec i jego pies\nEdukacja się skończyła\nDwa słowa: palenie książek.\nSprawdzić: Fahrenheit 451, Dawca, Rozbieżny , Głodowe Igrzyska seria, Snowpiercer, dziewiętnaście osiemdziesiąt cztery\nNawet jeśli posiadanie dziecka to zły pomysł – i znowu, zwykle jest to najgorsza rzecz, jaką może zrobić postać z dystopijnością – często jest to klucz do wszystkiego. Dzieci naprawdę są przyszłością, nawet jeśli ta przyszłość jest straszna, brudna, nudna i kanibalistyczna. Dzieci mężczyzn sprowadza ten punkt do domu całkiem dosłownie, tylko dlatego, że — i to jest tylko logika — bez dzieci populacja w końcu spadnie do zera. Ale to także dzieciaki uwalniają się z wielkich łańcuchów dzięki wrodzonej ciekawości i wytrzymałości, której nie da się zerwać.\nSprawdzić: Dawca, dzieci ludzi, stopnie Fahrenheita 451 , Terminator seria, Rozbieżny , Głodowe Igrzyska seria, Chłopiec i jego pies nigdy mnie nie puszczają, Snowpiercer\nNieświeże i sterylne środowiska\nChrupkość to często nazwa gry, zwłaszcza w bardziej kontrolowanych środowiskach dystopijnych, które kładą nacisk na porządek i jednolitość. Co lepiej pasuje do tych wszystkich beżowych i szarych ubrań niż czyste laboratoria, świeże aranżacje mieszkalne i eleganckie roboty?\nSprawdzić: THX 1138, Gattaca, Dawca, I Robot, Sztuczna Inteligencja, Nowy Wspaniały Świat\nWszystko jest strasznie brudne\nOczywiście, jeśli wszystko w dystopijnym filmie nie jest schludne i uporządkowane, prawdopodobnie jest strasznie brudne i obrzydliwe. Czy możesz sobie nawet wyobrazić, z którego jednego z kostiumów? Pole bitwy Ziemia pachnie jak? Co robi podłoga na Snowpiercer czuję się jak? Czy jest bardziej ziarnisty czy bardziej lepki? Czy jest jakaś nadzieja na posprzątanie Nowego Jorku, którego spotykamy w filmach takich jak? Jestem legendą i Ucieczka z Nowego Jorku ? Być może wszystkie te beżowe rzeczy nie są takie złe – przynajmniej ci ludzie mają pralki.\nSprawdzić: Snowpiercer, Droga, Jestem legendą, Mroczne miasto , Mad Max seria, Ucieczka z Nowego Jorku, Battlefield Earth\nKtoś wybuchnie triumfalnie\nTeraz jest tu jakaś nadzieja, niektórzy ludzie po prostu mogą się uwolnić – zwykle wiąże się to z dużą siłą umysłu i jeszcze bardziej dosłownym bieganiem, ale więzy dystopijnego społeczeństwa mogą zostać zerwane (nawet jeśli oznacza to ucieczkę na bezlitosną pustynię, przynajmniej jeden może być tam osobą). Co jest następne? Oczywiście kontynuacja.\nSprawdzić: Opowieść podręcznej, THX 1138, Biegnący, Dawca, W czasie, V jak Vendetta, Logan's Run, Zardoz, Igrzyska śmierci: w ogniu


Po okładkach #8 - Na regale u Marty Mrowiec\nStrona główna Po okładkach Po okładkach #8\nPo okładkach #8\nWczoraj mogliście przeczytać o 5 książkach, które przyciągnęły mnie swoimi okładkami. Dzisiaj kolejna porcja pięknych okładek książek, które niedawno miały swoją premierę lub dopiero się ukażą. Zobaczcie co dla Was wybrałam.\nSofia Caspari – W krainie wodospadów\nCała seria książek ma przepiękne okładki. Wcześniej na rynku ukazały się dwie pozycje. W krainie kolibrów oraz W krainie srebrnej rzeki. W krainie wodospadów stanowi trzeci i zarazem ostatni tom trylogii. Jestem zakochana w tych okładkach.\nWięcej o książce przeczytacie na stronie Wydawnictwa Otwarte.\nRainbow Rowell – Linia serca\nWięcej o książce na stronie Wydawnictwa Otwarte.\nAnn Brashares – Tu i teraz\nAnn Brashares, autorka bestsellerowej serii „Stowarzyszenie Wędrujących Dżinsów”, powraca z poruszającą i romantyczną historią o dziewczynie, która jest zdolna odmienić losy świata. Wszystko ma jednak swoją cenę…\nBaxter porównywany do Ernesta Hemingwaya i Grahama Greene’a pisze o styku amerykańskiej i europejskiej tożsamości, niezakorzenieniu, tymczasowości i przelotności uczuć. „Pomieszkanie” jest prawdopodobnie najnowszą – by nie powiedzieć „ostatnią” – wielką amerykańską powieścią modernistyczną\nWięcej o książce na stronie wydawnictwa Czwarta Strona.\nKtórą z książek wybieracie? 😉\nPoprzedni artykułNatasza Socha / Magdalena Witkiewicz – Awaria małżeńska (2016)\nNastępny artykułNie chcę czytać! #12


oraz regularnie robić badania. Nie inaczej jest, kiedy chodzi o regularne przeglądy u dentysty. Warto sprawdzać czy w naszej jamie ustnej są ubytki, które wymagałyby leczenia. Czasami dentysta może stwierdzić, że konieczne będ\nCzasami dentysta może stwierdzić, że konieczne będzie lecz\nPorady na temat pompAutomatycznie zapisany szkicGdzie kupić Programy dla firm?Modern, classy and stylishBadania i diagnoza: EndoskopKorzystać z alkogogli? Dokładnie!Góry i wspinaczka - kilka ważnych informacjiPopsuł ci się samochód? O serwisowaniuLet your apartment stay hydrated - call a plumberPo co właściwe kupić zestaw fotowoltaiczny?About car, safety and servicesDekorowanie okienTrochę wiedzy - drukarki, druk i reklamaBlack smoke in your car? Better check itZadbaj o odpowiednią oprawęSome tips and informations about transport abroadLiczne usługi dentystyczne- co i jak z dentystami?7 Największych Kłamstw O Tym Jak naprawić ekspres do kawyPunkt pobrańCzyste mieszkanie, dom i biuroCo musisz wiedzieć o poligrafiiCała Prawda O Tym Jak szkolić z bhp we Wrocławiu (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)One of the most interesting place in PolandDbaj o swój samochódPremium oil - invest in your engineUnikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyTilstanden til v?re tenner under kontrollSzukam 6 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak korzystać z porad prawnika w GliwicachKrótko o dentystach i leczeniu zębówO marketingu


Christian WebMaster | Nowinki technologiczne dla Ciebie -\nGdy chcemy poddać się terapii wybór dobrego psychologa to istotna sprawa. Zwykle nie chcemy prosić nikogo o polecenie terapeuty z uwag na to, że kłopoty to wyjątkowo osobista sprawa i nie mamy ochoty by ktoś wiedział o naszej psychoterapii.\nNajprostszym sposobem, by odszukać listę psychoterapeutów w naszym mieście jest wprowadzenie w wyszukiwarkę internetową odpowiedniego hasła, na przykład psycholog Gdynia.\nGdy tylko zrobi się przyjemniej na dworze to na ulicach ukazują się osoby poruszające się na motocyklach. Motocykle są coraz bardziej rozpowszechnionym rodzajem transportu, ponieważ dzięki nim można taniej i łatwiej poruszać się w zatłoczonym mieście.\nRead more about Odzież dla miłośników motocykli - kurtki, spodnie, czapeczki\nWiosna sprzyja wypadom. Nie wystarczy jednak pojechać autem na myjnię, by pożegnać zimę na dobre. Sól drogowa oraz mróz wpływają na przewody hamulcowe i tarcze. Wiosna to idealny czas, skontrolowanie stanu technicznego pojazdu.\nSubmitted by addmean on Tue, 06/21/2022 - 14:43\nWyładowania atmosferyczne aktywują energię o wielkiej sile. Bardziej narażone na uderzenie pioruna są budowle wysokie i usytuowane na pagórkach.


Zatrudnianie cudzoziemców w Polsce w 2018 r. - KDK INFO - firma szkoleniowo-doradcza Warszawa\nKategoria: Podatki, Finanse, Kadry i płace, Zarządzanie, Prawo\nZ rekordowo niskim poziomem bezrobocia Polska staje się atrakcyjnym rynkiem pracy – szczególnie dla osób z Ukrainy. W pierwszej połowie 2016 r. przedsiębiorcy deklarowali chęć zatrudnienia ponad 630 tys. osób ze Wschodu. Do końca roku ta liczba przekroczyła milion osób.\nZatrudnianie cudzoziemców staje się coraz bardziej popularne, jednak należy pamiętać, że zatrudnienie osoby z innego państwa, szczególnie spoza Unii Europejskiej jest dużo bardziej skomplikowane i czasochłonne niż zatrudnienie Polaka. Dobrze jest też zapoznać z planowanymi zmianami w tym zakresie.\nDoradca podatkowy, trener, wykładowca akademicki, ekspert w zakresie opodatkowania dochodów osiąganych przez Polaków za granicą oraz przez cudzoziemców w Polsce. Publikuje artykuły na temat opodatkowania dochodów zagranicznych w serwisie podatki.biz, w miesięczniku „Ekspert Księgowy”, współpracuje z wydawnictwem Beck, Infor. Jest autorem książki „Opodatkowanie dochodów uzyskiwanych za granicą. Ujęcie praktyczne” (Difin, 2008). Prowadził szkolenia dla TaxNet (wydawcy serwisu podatki.biz), Krajowej Izby Doradców Podatkowych, Unilever Polska, Deloitte, Telewizji Polskiej, Orlen, Amica i in. Prowadzi własną kancelarię podatkową w Warszawie (www.doradca-podatkowy.net.pl).\nPlanowane zmiany od 2018 r. – zastąpienie procedury oświadczeniowej nowymi typami zezwoleń na pracę\nZmiany w ustawie o cudzoziemcach obowiązujące od 1 maja 2014 r.\nOpodatkowanie dochodów uzyskanych przez cudzoziemców.\nUbezpieczenia społeczne cudzoziemców zatrudnionych w Polsce


Odsłon: 1128 21.01.2022\nKruchy, czekoladowy spód, puszysta delikatna masa i maliny - istny raj dla podniebienia. Zobaczcie, jak odtworzyć ten cymes w zaciszu własnej kuchni.\nSucharki rozdrobnić, połączyć z kremem czekoladowym/orzechowym i wyłożyć na spód blaszki wyścielonej papierem do pieczenia (można użyć tortownicy lub prostokątnej blaszki do ciast).\nŻelatynę przesypać do szklanki z zimną wodą i odstawić na koło 10 minut do napęcznienia.\nGalaretę rozpuścić we wrzątku i odstawić do wystygnięcia.\nNamoczoną żelatynę rozpuścić w kąpieli wodnej.\nŚmietankę ubić na sztywną pianę, następnie dodawać po łyżce serka homogenizowanego. Ubijać na jednolitą masę. Na koniec dodawać stopniowo żelatynę. Przed połączeniem można żelatynę zahartować odrobiną masy, aby się nie zważyła.\nMasę przełożyć na ciasteczkowy spód. Wstawić do lodówki na około godzinę do stężenia. W tym czasie rozpuścić galaretkę we wrzątku i odstawić do wystygnięcia.\nPo godzinie wyciągnąć ciasto z lodówki, przyozdobić górę ciasta malinami i pokryć owoce galaretką za pomocą pędzelka. Ciasto odstawić ponownie na godzinę do lodówki do zastygnięcia.\nKremowe, słodkie, puszyste - po prostu rozpływające się w ustach. Nie wymaga...\n250 g kremu czekoladowego lub orzechowego\n300 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym lub śmietankowym


Problemy w relacji? Sprawdź, czym są języki miłości! - enfemine\nCzęsto wydaje nam się, że ukochana osoba mówi do nas zupełnie innym językiem. To możliwe! Ale jak się dogadać? Niezwykle pomocna w tym jest idea języków miłości. To nic innego jak języki, którymi posługuje się każdy człowiek w relacji. Autorem tego modelu jest Gary Chapman, amerykański antropolog i autor bestsellerowych książek. W swojej najbardziej znanej publikacji „5 języków miłości” opisał receptę na pojawiające się nieporozumienia i obojętność.\nCo ważne, Chapman podkreśla, że poznanie języków miłości może uzdrowić każdą relację, nie tylko tę romantyczną. Jeśli nie dogadujesz się z siostrą, bratem, mamą, przyjaciółką czy babcią, koniecznie sprawdź, czym są języki miłości.\nChapman pisze o językach miłości, jako o sposobach doświadczania miłości. Każdy z nas ma jedną dominującą lub dwie niemalże równe ze sobą drogi, którymi dociera do nas uczucie od bliskiej osoby. Jednak, aby z tej drogi korzystać, ukochana osoba musi ją znać. Jeśli nie jest świadoma tego, jaki jest nasz język miłości, będzie wyrażała miłość na oślep lub tak jak sama chciałaby otrzymywać miłość. Choćby z całego serca okazywała nam miłość na swój sposób, my i tak tego nie docenimy, ponieważ nie jest to nasz język miłości. A bardzo często zdarza się, że dobieramy się w pary z osobami „obcojęzycznymi”.\nPrzyjrzyjmy się poszczególnym sposobom odbierania miłości opisanym w książce „5 języków miłości. Tajemnica miłości, która będzie trwała całe życie” Gary’ego Chapmana.\nJęzyki miłości – wyrażenia afirmatywne\nCzyli używanie budujących słów. To nic innego jak komplementy, pochwały, słowa ośmielające i czułe zwroty. Jeśli dominującym językiem miłości naszej drugiej połówki są wyrażenia afirmatywne, oznacza to, że powinniśmy jak najczęściej mówić do niej pozytywne rzeczy. Warto zacząć od pochwał za drobne, naturalne rzeczy – za zrobienie zakupów po drodze do domu czy skoszenie trawnika. Następnie słowa ośmielające, które mogą z niezwykłą mocą obudzić potencjał drzemiący w ukochanej osobie.\nCzyli inaczej całkowite skupienie się na kimś. Nie chodzi o życie „obok siebie”, kiedy każdy zajmuje się swoimi sprawami i poświęca uwagę czemuś innemu, ale prawdziwie wspólne spędzanie czasu. Może to być wyjście do restauracji, podczas którego będziemy mogli patrzeć sobie w oczy i rozmawiać, ale możemy także wybrać domową wersję i usiąść na kanapie w salonie. Aby mówić do ukochanej osoby językiem dobrego czasu, powinniśmy także zainteresować się jej pasjami.\nE-book „Pani pozna Pana” jest już dostępny w naszym sklepie internetowym.\nJęzyk, który wiele osób odczytuje jako przejaw chciwości i próżności. Jeśli chcemy okazać miłość osobie mówiącej językiem podarunków, a do tej pory czuliśmy, że nie trafiamy w jej potrzeby, możemy stworzyć sobie listę i zapisać na niej drobne podarunki, które do tej pory się sprawdziły, sprawiając jej radość. Kiedy zbudujemy sobie taką bazę (cały czas otwartą na nowe pomysły) możemy regularnie z niej korzystać i okazywać miłość ukochanej osobie na co dzień. Jest to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy uważają się za niezbyt kreatywnych w dobieraniu prezentów. I wcale nie trzeba czekać na specjalną okazję, by dawać prezenty!\nCzyli kochanie przez działanie. Wyniesienie śmieci, naprawienie starej lampki, posprzątanie garażu – to wszystko drobne przysługi, które wymagają zaplanowania i poświęcenia swojego czasu. Ważna jest jednak dobrowolność. Jeśli mężczyzna będzie kosił trawnik i mył samochód z „polecenia” kobiety czy wręcz jako potulną odpowiedź na postawione żądanie, być może cel kobiety zostanie osiągnięty – trawnik będzie skoszony, a samochód czysty. Trudno jednak szukać satysfakcji z takiego stanu rzeczy u osoby, która mówi językiem drobnych przysług. Co jednak robić, gdy „on się niczego nie domyśla”? Prosić, nie żądać. Jeśli żona poprosi męża, by w wolnej chwili przekopał grządki, zaś mąż znając język miłości żony, zrobi to już na drugi dzień – kobieta z całą pewnością poczuje się kochana i otoczona opieką.\nJęzyki miłości – dotyk\nWiele osób jest świadomych tego, jak ważny w relacji jest dotyk. Trzymanie się za ręce, głaskanie, przytulanie, pocałunki. Właśnie w ten sposób możemy trafić do serca native speakerów dotyku. Warto pamiętać o tym, że poszczególne części ludzkiego ciała są unerwione inaczej ze względu na różnice w rozmieszczeniu receptorów. Ponadto każdy człowiek posługujący się tym językiem ma własne najbardziej czułe miejsca. Warto zapamiętać reakcje ukochanej osoby na różne oblicza dotyku. Jak reaguje, gdy po mieście spacerujemy za rękę, czy uśmiecha się, kiedy przytuleni oglądamy film, czy poprawia jej się nastrój, kiedy dostaje buziaka po pracy. W przypadku dotyku należy być jednak szczególnie ostrożnym. Są osoby, które szczególnie cenią sobie brak dotyku i dominuje u nich inny język miłości.\nJęzyki miłości są ważnie nie tylko w relacjach romantycznych, ale także w przyjacielskich czy rodzinnych. Jeśli relacja na przestrzeni lat ewoluuje, mogą również następować rozbieżności komunikacyjne i pojawiać się konflikty, które wcześniej się nie zdarzały. Wynika to często ze zmian, które przechodzi każdy z nas. Ojczysty język miłości pozostaje ten sam, jednak druga osoba nie używa go już w stosunku do nas.\nTekst powyższego artykułu został zaczerpnięty z najnowszego e-booka wydawnictwa Enfemine pt. „Pani pozna Pana”. Jeśli takie treści są dla Ciebie inspirujące i chcesz lepiej poznać ukochaną osobę – ten e-book jest dla Ciebie. Znajdziesz go na naszej stronie w zakładce SKLEP\ne-book "Pani pozna Pana" języki miłości pani pozna pana relacje\nJak rozmawiać, aby rozwiązać konflikt? Praktyczne wskazówki!\n„Pani pozna Pana” – najnowszy e-book wydawnictwa Enfemine


Temat: Piła, a nie ryba\nPrzyniosę, ale niestety nie dziś bo nie mam czasu...\nJa mam, o ile nie zależy Ci na jakiejś super jakości (sześć części na jednym DVD). Szału nie ma ale obejrzeć się da jak najbardziej :)\nTemat: Mondra sesja w autorkę\nChyba już zrobiliśmy niekontrolowaną przerwę. I do tego dość długą...\nNie wiem, naprawdę. W najbliższym czasie nie spodziewam się dysponować nadwyżkami czasu wolnego. W sobotę zamierzam się pojawić na spotkaniu przynajmniej na trochę, ale to jest wszystko na co mnie stać w tej chwili... Gomenasai...\nCo jest dzisiaj? Wtorek? Chyba wtorek... W każdym bądź razie czwartek powinien mi pasować. Nigdzie się nie wybieram :)\nJa dopiero wróciłem do domu, więc wybaczcie ale nie będę miał jutro ochoty na cokolwiek...\nJa jutro wyjeżdżam, prawdopodobnie w czwartek wracam. Jeśli przeżyję to powinienem znaleźć czas :)\nJeśli chodzi o mnie to wszystko mi pasuje narazie :)\nMnie chyba też pasuje, choć nie wiem czy nie będę miał jutro czegoś do zrobienia. Dam znać, ew dotrę później.\nWidzę to tak: nie wiem czy dam radę w oba dni. Nie chodzi o to, że mam jakieś plany, ale biorę pod uwagę, że może się pojawić coś o wysokim priorytecie. Tak więc nie obiecuję na zapas. Jeden dzień napewno uda się wygospodarować, na chwilę obecną niech to będzie czwartek właśnie (cobyśmy Twoją sesję,...\nZ przykrością zawiadamiam, że ani dzisiaj ani jutro nie dam rady. Mam dość istotny problem z samochodem (z układem wydechowym dokładnie, to się chyba nawet dało słyszeć wczoraj...), a muszę go pilnie rozwiązać, bo nie może mi auto jak ruski ciągnik pracować, a jest coraz gorzej... Wybaczcie... // ju...\nA ja byłbym właśnie za tym, żeby w piątek sesję dokończyć. Niekoniecznie podbijając Borgię :p Myślę, że im dłużej to odwlekamy tym gorzej, a tak to sprawa odzyskania trony zostanie załatwiona i wszyscy będą zadowoleni. No, może nie wszyscy... Z sobotą nie wiadomo jeszcze jak będzie, więc w razie cze...\nAleż się nazbierało kwestii, co do których się trzeba ustosunkować... To może zaczynając od najważniejszej: Na chwilę obecną nie mam żadnych planów na weekend. W piątek mam czas od 18 (liczmy 18:30 z czasem na dotarcie do Was) a w sobotę i niedzielę bez limitu. Nie mogę obiecać, że nic się nie zmien...\nAleż się wszyscy na ten tydzień uwzięliście. Może jednak hipoteza o końcu świata nie jest taka głupia...\nW ten czwartek mam dentystę koło 17-stej. Tak więc albo się wyrobimy wcześniej, albo będę musiał zniknąć na niecałą godzinkę...\nNie ma problemu. Ja tam mogę być "Panem Sową" który wszystko wie :)


W nowym sezonie tkactwo jest jednym z głównych trendów. Torby i buty wykonane w tym stylu zostały pokazane na wybiegu, w tym modele Marc Jacobs, Dolce & Gabbana, Proenza. Jeśli nie wybrałeś dla siebie modnego akcesorium, zwróć uwagę na nową galerię z - powie ci, na co powinieneś zwrócić szczególną uwagę.\nZacznijmy od worków. Nie chodzi tylko o modele plażowe, ale także o akcesoria do codziennego życia, w tym sprzęgła. Na przykład biały model Proenza Schouler PS1 wygląda bardzo biznesowo, możesz swobodnie z nim pracować. Bardziej „wyjściową” opcją jest brązowa półprzezroczysta duża tkana torba Vince'a Camuto lub czerwona torba Ralph Lauren z kolekcji Vacchetta.\nCiekawy model zademonstrowali projektanci Kate Spade - prostokątne tkane sprzęgło z niebieskim skórzanym blatem. Sprzęgła można również znaleźć w kolekcjach ASOS, Henry Beguelin, Flora Bella, Antik Batik i Serpui Marie. Muun przedstawia żywą zieloną torbę, idealną na piknik.\nZacznijmy od klasycznych butów - butów baletowych. Wiklinowe wersje takich butów prezentują projektanci mody Aquatalia Doria i Marc Jacobs. Klapki można znaleźć w marce Loeffler Randall. Dolce & Gabbana oferuje wiklinowe buty na obcasie. Interesujące w tej technice są tenisówki Michaela Korsa i Roberta Clergerie (kliny) oraz oksfordy Stuarta Weitzmana.\nNależy pamiętać, że w nowym sezonie istnieje wiele modeli o cienkim splocie - teraz jest to szczególnie modne. Jeśli chodzi o kolor, to nie tylko klasyczna słoma - wiklinowe akcesoria mogą być bardzo jasne.\nBiały domowy chleb