Strona główna›Bateria Apple Watch w szczegółach, czyli ile to jest 18 godzin?\nWczorajsza konferencja Apple miała być wielką premierą pierwszego smartzegarka tej firmy, ale według większości komentatorów okazała się raczej wielką premierą nowego MacBooka o niewielkich gabarytach, za to w mocno wygórowanej cenie. Być może jednak najciekawsze informacje wczorajszego dnia wcale nie padły podczas wystąpienia Tima Cooka... Mowa o czasie pracy zegarka na baterii i związanych z tym użytkowych szczegółach.\nJeśli chodzi o zegarek, podczas konferencji Apple nie pokazał praktycznie niczego nowego ponad to, co już było wiadomo. Niewątpliwie najbardziej elektryzującym wszystkich tematem miała być bateria, bo spodziewano się, że być może przez te pół roku od pierwszych zapowiedzi firma podrasuje jeszcze ten krytyczny element. Powiedzmy sobie szczerze, jeden dzień pracy dla zegarka to bardzo mało, a ładowanie go każdej nocy z pewnością wygodne nie jest. Niestety na poprawę tego stanu rzeczy nie ma co liczyć. Tim Cook potwierdził, że Apple Watch wytrzyma na baterii jeden pełny dzień, a później doprecyzował, że ma na myśli około 18 godzin. Ci, którym udaje się złapać przynajmniej 6 godzin snu, mogą więc odetchnąć... Tak na poważnie jednak, nadal liczby te niewiele mówią. W jaki sposób Apple zmierzyło ten czas? Jak intensywnie był wykorzystywany zegarek podczas testów? Czy są różnice pomiędzy różnymi modelami zegarka? I wreszcie co się stanie, gdy bateria się rozładuje?\nOdpowiedzi na te pytania nie znajdziemy naturalnie w materiałach marketingowych ani w filmie, który opowiada o tym, że nierdzewna stal może być jeszcze bardziej nierdzewna. Znajdziemy je jednak w opisanych drobnym drukiem zastrzeżeniach (przypisach) na stronie sklepu, gdzie w przyszłości będzie można składać zamówienia na Apple Watch. Są to bardzo interesujące informacje. Dowiemy się tam, że scenariusz typowego wykorzystania zegarka ustalony przez Apple zakłada sprawdzanie godziny 90 razy w ciągu dnia i otrzymanie na zegarek 90 powiadomień. 45 minut będziemy pracować z rozmaitymi aplikacjami na zegarku, a 30 minut pobiegamy słuchając muzyki przesyłanej z zegarka przez Bluetooth. Przeprowadzono też inne, mniej typowe testy. Wynika z nich, że Apple Watch będzie oferował 3 godziny czasu rozmów, 6,5 godziny odtwarzania muzyki przez Bluetooth oraz 7 godzin pracy aplikacji fitness z włączonym pomiarem pulsu. Jeśli zrezygnujemy ze wszystkich „inteligentnych” funkcji i potraktujemy Apple Watch wyłącznie jako zegarek, czas pracy wydłuży się do 48 godzin pod warunkiem, że nie będziemy na niego spoglądać częściej niż 5 razy na godzinę.\nInteresującą funkcją jest rezerwa. Jeśli Apple Watch rozładuje się tak, że nie będzie możliwe korzystanie z jego funkcji komunikacyjno-multimedialnych, to nadal będzie pracował jako zegarek i pozwoli na odczytanie czasu. Rezerwa ma wystarczyć na 72 godziny (przy 4 odczytach na godzinę). Oznacza to, że jeśli nie będziemy mieli dostępu do źródła zasilania, zegarek będzie działał przez maksymalnie około cztery dni. Warto na to wszystko spojrzeć także z perspektywy baterii iPhone'a, który jest niezbędny do wykorzystania większości funkcji Apple Watch, a ta w najlepszym razie rozładuje się niewiele później niż bateria samego zegarka... Gdy to już nastąpi, i tak będziemy musieli oba urządzenia naładować. Apple Watch ma ładować się półtorej godziny do poziomu 80%, a do pełna – dwie i pół godziny.\nNajbardziej enigmatyczne pozostaje ostatnie zdanie na stronie z wynikami. Mówi ono, że testy przeprowadzane były na zegarku 38mm, czyli tym mniejszym. Większy zegarek, o kopercie 42mm, ma według Apple charakteryzować się dłuższym czasem pracy na baterii. Trudno jednak spodziewać się, aby były to istotne różnice. Ile faktycznie będzie działać Apple Watch i czy rzeczywiście to wystarczy na cały dzień, przekonamy się dopiero po uruchomieniu sprzedaży 24 kwietnia.


#Helion30lat - After Party! 24\nData science od podstaw. Analiza danych w Pythonie. Wydanie II Data science od podstaw. Analiza danych w Pythonie. Wydanie II\nUmiejętności analityczne w pracy z danymi i sztuczną inteligencją. Wykorzystywanie najnowszych technologii w rozwijaniu przedsiębiorstwa Umiejętności analityczne w pracy z danymi i sztuczną inteligencją. Wykorzystywanie najnowszych technologii w rozwijaniu przedsiębiorstwa\nPodstawy wizualizacji danych. Zasady tworzenia atrakcyjnych wykresów Podstawy wizualizacji danych. Zasady tworzenia atrakcyjnych wykresów\nHadoop. Komplety przewodnik. Analiza i przechowywanie danych Hadoop. Komplety przewodnik. Analiza i przechowywanie danych\n100 sposobów na SQL 100 sposobów na SQL\nWysoko wydajne MySQL. Optymalizacja, archiwizacja, replikacja. Wydanie II Wysoko wydajne MySQL. Optymalizacja, archiwizacja, replikacja. Wydanie II\n30.00 zł 97.00 zł\nKorporacyjne jezioro danych. Wykorzystaj potencjał big data w swojej organizacji Korporacyjne jezioro danych. Wykorzystaj potencjał big data w swojej organizacji\nSQL. Sztuka programowania SQL. Sztuka programowania\nArchiwizacja i odzyskiwanie danych Archiwizacja i odzyskiwanie danych\nSQL. Optymalizacja SQL. Optymalizacja\nOracle PL/SQL. Wprowadzenie Oracle PL/SQL. Wprowadzenie\nMySQL. Mechanizmy wewnętrzne bazy danych MySQL. Mechanizmy wewnętrzne bazy danych\nAccess 2007 PL. Nieoficjalny podręcznik Access 2007 PL. Nieoficjalny podręcznik\nBadanie danych. Raport z pierwszej linii działań Badanie danych. Raport z pierwszej linii działań\nAccess. Analiza danych. Receptury Access. Analiza danych. Receptury\n24.90 zł 54.00 zł


Poręcze, siedziska, wanny z drzwiczkami - Dla seniora i dzieci- 30 lat w branży - Stylowalazienka.pl\n» Łazienka seniora\nŁazienka seniora (62)\nSIEDZISKO PRYSZNICOWE SEDURO, CZARNE DOAC.1501BL Excellent\nCena: 277,92 zł 339,00 zł\nSIEDZISKO PRYSZNICOWE SEDURO, BIAŁE DOAC.1501WH Excellent\nZen Półka Akrylowa Gięta Przeźroczysta\nZen Półka Akrylowa Prosta Przeźroczysta\nCena: 318,91 zł 389,00 zł\nCena: 409,10 zł 499,00 zł\nCena: 540,27 zł 659,00 zł\nWanna akrylowa PERE BLACK 135x75 Produkcji Polimat\nCena: 8 039,80 zł\nWanna akrylowa PERE WHITE 135x75 Produkcji Polimat\nCena: 7 219,74 zł\nWanna akrylowa VOVO 180x80 Produkcji Polimat 00016\nDeante Vital Miska ustępowa dla osób niepełnosprawnych\nCena: 737,03 zł 899,00 zł\nCena: 441,89 zł 539,00 zł\nCena: 368,10 zł 449,00 zł\nCena: 154,95 zł 189,00 zł\nCena: 163,00 zł 189,00 zł\nCena: 179,54 zł 219,00 zł\nZen Stołek Akrylowy Przeźroczysty\nProducenci wyposażenia łazienkowego coraz częściej poszerzają swoją ofertę, uwzględniając osoby starsze i niepełnosprawne. Mimo tego, że każdy z nas ma swoje potrzeby, to właśnie seniorzy potrzebują odpowiednio zaaranżowanej przestrzeni, która zapewni im bezpieczeństwo i wygodę użytkowania. Przy wyposażaniu łazienki dla seniora należy zwrócić uwagę przede wszystkim na ograniczenia danej osoby i występujące u niej choroby. Warto pomyśleć, jak organizacja pomieszczenia może wpłynąć na poprawienie komfortu życia i usprawnienie czynności pielęgnacyjnych. Na szczęście na rynku jest obecnie wiele rozwiązań, które pomogą zapewnić osobie starszej lepszą codzienność.\nJeśli osoba, dla której aranżujemy łazienkę, porusza się na wózku inwalidzkim, bardzo ważnym aspektem jest umywalka dla osób niepełnosprawnych. Charakteryzuje się ona wydłużonym kształtem, który zdecydowanie ułatwia codzienną toaletę i można wygodnie podjechać pod nią wózkiem. Najlepiej jest umieścić ją na optymalnej wysokości tak, aby codzienne korzystanie nie wymagało zbędnego wysiłku.\nKabiny prysznicowe dla osób niepełnosprawnych to kolejny ważny aspekt, na który warto zwrócić uwagę. Najwięcej swobody zapewnia taka, która nie posiada zbędnych progów i brodzika. Jednak jeśli brodzik okaże się niezbędny, dostępne są kabiny z niższym brodzikiem lub montowanym na równi z podłogą. Dużym udogodnieniem jest krzesło pod prysznic, które w razie potrzeby można złożyć. To bardzo przydatne rozwiązanie, gdy z łazienki korzystają także inne osoby.\nDostępna jest też specjalna kabina prysznicowa z siedziskiem, które jest montowane na ścianie. Ma ona uchwyty, których zadaniem jest samodzielne przeniesienie się z wózka na siedzisko. Dla zwiększenia bezpieczeństwa warto też zwrócić uwagę na to, żeby na podłodze i wewnątrz prysznica były maty antypoślizgowe, które minimalizują ryzyko upadku.\nJeśli ktoś ceni sobie jednak długie kąpiele, najlepszym rozwiązaniem jest wanna z drzwiczkami. Standardowa wanna może okazać się dużym ograniczeniem, ze względu na to, że ma wysoką krawędź, która może znacznie utrudniać swobodne wejście i wyjście. Wanna z drzwiczkami dla niepełnosprawnych rozwiązuje ten problem i umożliwia swobodne przeniesienie się do środka. To przydatna funkcja nie tylko dla osób na wózkach inwalidzkich, ale też dla poruszających się o kulach. Po wejściu do wanny wystarczy zamknąć dokładnie drzwiczki i napuścić wodę. Warto zainstalować specjalne uchwyty do łazienki, by codzienne czynności były jeszcze wygodniejsze.\nPrzydatna może okazać się też miska WC, która przymocowana na odpowiedniej wysokości znacznie poprawia komfort seniora. Przy korzystaniu z toalety pomocne są uchwyty i poręcze dla niepełnosprawnych, które umożliwiają większą samodzielność.\nSeniorzy, którzy mają ograniczoną sprawność, muszą mierzyć się na co dzień z wieloma wyzwaniami. Na szczęście na rynku obecnie jest mnóstwo rozwiązań, dzięki którym korzystanie z toalety, prysznic i kąpiele stają się znacznie prostsze. Choć w wielu przypadkach ograniczeniem w zaaranżowaniu odpowiedniej przestrzeni może być cena, warto nawet małymi krokami wprowadzać ulepszenia, które pomogą zwiększyć komfort osobie niepełnosprawnej.


Pierwsze objawy raka piersi-naucz się je rozpoznawać - Krok do Zdrowia\nPierwsze objawy raka piersi-naucz się je rozpoznawać\nRak piersi może dotknąć zarówno kobiety, jak i mężczyzn, chociaż występuje dużo częściej u kobiet, ze względu na kwestie hormonalne. Wczesna diagnoza jest podstawą, aby móc zacząć działać na czas. 0\nKiedy mówi się o raku, niezależnie od jego typu, pierwszą reakcją jest zazwyczaj strach. Oczywiście chodzi o bardzo poważną chorobę, ale obecnie osoby cierpiące na raka mogą mieć dużo większe szanse przeżycia jeśli na czas poddadzą się odpowiedniemu leczeniu. Samodzielne badanie piersi jest niezwykle ważne, aby uniknąć raka piersi. Z tego powodu powinnaś przeprowadzać je regularnie. W ten sposób możesz na czas wykryć jakiekolwiek zgrubienia obecne w twoich piersiach i skonsultować je z lekarzem, który oceni ich niebezpieczeństwo. Trzeba pamiętać, że wykryte zmiany nie zawsze świadczą o obecności raka, ale najlepszą opcją jest wiedzieć jak najwcześniej czym są i jakie zagrożenie za sobą niosą.Wczesna diagnoza może uchronić cię od raka piersi. Mężczyźni również mogą zostać dotknięci tą chorobą. Niemniej jednak, w większości przypadków i ze względów hormonalnych dotyczy ona przede wszystkim kobiet, dlatego nie słyszy się często o raku piersi u mężczyzn, chociaż ten również występuje.\nW tym artykule opiszemy pierwsze objawy raka piersi. Pamiętaj, że naszym celem nie jest cię niepokoić, a tylko pomóc ci rozpoznać najważniejsze symptomy choroby, żebyś mogła jak najszybciej zareagować i by twoje możliwości wyzdrowienia były dużo większe niż w przypadkach zbyt późnego rozpoznania choroby. Pierwsze objawy Raka piersi… Do pierwszych objawów raka piersi należą guzy, które mogą pojawić się na piersiach lub też pod pachami. Aby je wyczuć powinnaś przeprowadzić samodzielne badanie piersi. Pamiętaj, aby go przeprowadzić po zakończeniu menstruacji, ponieważ przed i po okresie piersi mogą być napuchnięte, co utrudnia prawidłowe badanie. Poza tym, powinny zwrócić twoją uwagę wgłębienie w skórze piersi lub też na brodawkach. Jeśli na brodawkach skóra stała się łuskowata, może to być kolejny sygnał ostrzegawczy. Również pojawienie się wydzieliny może być znakiem niebezpiecznych zmian. Bardzo ważne jest, by nie wpadać w panikę. Zauważenie niektórych objawów raka nie musi koniecznie oznaczać, że cierpimy na tę chorobę. Niemniej jednak, zawsze trzeba być odpowiedzialnym i zauważone zmiany skonsultować z lekarzem, zwiększając tym samym szansę na trafną diagnozę i unikając zbyt późnego wykrycia raka piersi. Z tego powodu zaleca się również regularne kontrole medyczne. W zależności od tego, co radzi lekarz, mogą być ono roczne lub co 6 miesięcy. Większość z nas konsultuje się lekarzem tylko wtedy, kiedy objawy jakiejś choroby są bardzo wyraźne i poważne. Niemniej jednak, jest to bardzo zły zwyczaj, gdyż regularne kontrole mogą decydować o życiu lub śmierci pacjenta. Bardzo często chorobę rozpoznaje się właśnie podczas takich rutynowych wizyt, a nie przez konkretne objawy. Poza tym, jest bardzo ważne, aby poznać czynniki, które zwiększają ryzyko raka piersi i decydują o tym, że pewne osoby mogą być bardziej zagrożone niż inne. Rak piersi – czynniki zwiększające ryzyko jego występowania: Płeć: sam fakt bycia kobietą zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi, a to za sprawą hormonów, jak już wspominaliśmy na początku tego artykułu, Wiek: wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko zachorowania na raka piersi. Choroba ta dotyka, w większości przypadków, kobiety, które ukończyły 45 rok życia, ale zdarzają się również przypadki zachorowań w młodszym wieku. Czynniki genetyczne: mutacje lub wady genetyczne mogą powodować wystąpienie tej choroby. Inne czynniki: czynniki takie jak nadwaga, siedzący tryb życia czy nieodpowiednia dieta zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi. Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych jest kolejnym czynnikiem ryzyka. Spożywanie napojów alkoholowych również może przyczynić się do pojawienia się choroby. Trzeba zaznaczyć, że zarówno objawy, jak i czynniki zwiększające ryzyko raka piersi są względne. Możliwe jest, że osoba będzie cierpieć na raka piersi, nie zauważywszy wcześniej żadnych niepokojących objawów i jednocześnie u osoby należącej do grupy ryzyka, u której pojawia się wiele czynników zwiększających możliwość zachorowania na raka piersi, nie wykryje się żadnych negatywnych zmian. Mimo wszystko, jak już wcześniej zaznaczyliśmy, jest niezwykle ważne znać pierwsze objawy raka piersi i czynniki ryzyka, aby w obliczu jakichkolwiek nieprawidłowości skonsultować się z lekarzem i podjąć odpowiednie kroki. Pamiętaj: wczesna diagnoza może uratować życie 0\nTEMATÓW: Leczenie, Otyłość, Rak piersi ArchiwumStan zapalny – produkty, które go złagodząOstatniJak zdezynfekować ranę? Chcesz utrzymać dobrą formę?\tŻylaki – Naturalne sposoby leczeniaPestki winogron – czy o tym wiedziałeś?Sen – 8 niezwykłych faktówWoda – 8 znaków, że pijesz jej za małoKarczochy – 4 niesamowite właściwościSkóra – czy znasz sekretny trik z użyciem lodu?Nie zależy ci? – podejmij decyzję i odejdźWiktymizacja – wieczny cięrpiętnik zawsze narzekaSiwe włosy – Skąd się biorą i jak je ukryć?Jaxon Buell: Czy można żyć bez mózgu?\tUroda\nPrzepisy\tZespół cieśni nadgarstka – Jak leczyć?\nJak schudnąć\tOdchudzający koktajl — wypróbuj go!\nCiekawostki\tOgórek i jego wpływ na nasze zdrowie


Dieta Montignaca\n22 Lis 2010 | Kategoria: Dieta | one response\nAutorem tej popularnej diety jest Doktor Michael Montignac, który po wnikliwych badaniach doszedł do wniosku, że powodem tycia nie są posiłki o zbyt dużej wartości kalorycznej, lecz ich złe skomponowanie. Autor określił indeks glikemiczny produktów (IG) i podzielił węglowodany na dwie grupy: dobre (o niskim poziomie IG) i złe (o wysokim poziomie IG). Dieta metodą Montignaca opiera się na odpowiednim doborze produktów spożywczych. Nie wymaga ona ograniczeń co to ilości spożywanego jedzenia, ani skrupulatnego liczenia spożywanych kalorii.\nWłaściwy dobór produktów spożywczych pozwala jeść do syta i chudnąć. W doborze produktów należy trzymać się ich indeksu glikemicznego, który określony jest w opracowanej przez Montignaca tabeli produktów. Aby zatem chudnąć bez uczucia głodu należy trzymać się następujących zasad. Po pierwsze nigdy nie należy łączyć w jednym posiłku produktów o wysokim IG z tłuszczami. Podstawowa zasada tej diety Montignaca polega na tym, że nigdy nie łączymy w posiłkach węglowodanów z tłuszczami.\nPo posiłku zawierającym węglowodany należy poczekać przynajmniej trzy godziny zanim zjemy coś, co zawiera tłuszcz. Należy też całkowicie wyeliminować z diety cukier, dozwolone jest natomiast używanie słodziku. Należy też wyeliminować ziemniaki i biały ryż, ograniczyć mocną kawę, czarną herbatę, alkohol i słodzone napoje gazowane. Należy spożywać trzy posiłki dziennie, kolacja koniecznie przed godziną 18-tą, a między posiłkami należy pić nie gazowaną wodę mineralną.\nNie należy pić bezpośrednio przed, ani w trakcie posiłków. Śniadanie powinno opierać się o produkty węglowodanowe z mała ilością białka, obiad powinien być bogaty w białko i tłuszcz. Zaś kolacja powinna być posiłkiem węglowodanowo-białkowym lub białkowo -tłuszczowym. Owoce należy jeść oddzielnie i najlepiej na czczo, dozwolone jest pieczywo jedynie pełnoziarniste, a makaron powinien być zawsze półtwardy(aldente). Posiłki należy komponować tak by nie łączyć mięsa z kaszami i makaronami.\nMięso jemy tylko z surowymi, lub gotowanymi warzywami. Soki pić najlepiej ze świeżych owoców i przygotowywać je tuż przed spożyciem. Należy jeść dużo warzyw bogatych w błonnik i do potraw używać świeżych ziół. Należy też maksymalnie ograniczyć spożywanie tłuszczów nasyconych i zastąpić je tłuszczami nienasyconymi, które korzystnie wpływają na zdrowie.\nDieta Montignaca polega na odpowiednim komponowaniu produktów spożywczych, tak by łączyć ze sobą tylko te produkty, które razem łatwo się trawią i nie zalegają w żołądku. Podczas tej diety chudnie się dość powoli, bo około 1 kilograma w ciągu tygodnia, ale za to efekty są trwałe. Dieta tą metodą pozwala zrzucić zbędne kilogramy i zachować właściwą wagę ciała. Ponadto właściwy pobór tłuszczów, zalecany w tej diecie, pozwala chronić serce i naczynia krwionośne. Dieta ta przez właściwe łączenie produktów pozwala poprawić fizyczną i psychiczną kondycję organizmu.\nStyczeń 22nd, 2012 at 11:50\nDzięki za przydatne informacje, choć i tak wolę dietę śródziemnomorska.


2017 September 6 |\nBezpłatne obiady dla wszystkich uczniów nowojorskich szkół publicznych\nSeptember 06, 2017 prnyc No comments\nDepartament Edukacji w Nowym Jorku ogłosił w środę, że uczniowie wszystkich szkół publicznych w mieście będą mieli zapewnione bezpłatne obiady.\nKanclerz Departamentu Edukacji Carmen Farina poinformowała, że wyżywienie otrzymają wszystkie dzieci, niezależnie od dochodów ich rodziców.\nZakład Sanitarny rozszerza program sortowania produktów organicznych\nMiejski Zakład Sanitarny rozszerza program segregacji odpadów żywnościowych i ogrodowych – NYC Organics o kolejne miejsca. Wkrótce w pojemniki do kompostu zostaną zaopatrzeni mieszkańcy Bronksu i Queensu.\nNYC Organics, to miejski program sortowania żywność i innych produktów organicznych, takich jak rośliny czy skorupy jaj i oddzielnego składowania ich w brązowych pojemnikach do odbioru przez służby zbierające śmieci.\nNowojorczycy przeciwko decyzji w sprawie DACA\nOsoby korzystające z programu DACA i nowojorczycy oburzeni decyzją prezydenta Donlada Trumpa o jego uchyleniu, protestowali we wtorek na ulicach miasta. Z demonstrującymi swoje niezadowolenie solidaryzował się także burmistrz Wielkiego Jabłka. Aresztowano kilkadziesiąt osób.\n“To jest dzień bólu serca dla tak wielu” – powiedział burmistrz Nowego Jorku Bill de Blasio podczas wiecu na schodach Ratusza, zorganizowanego w obronie federalnego programu DACA, który miał na celu ochronę imigrantów przybyłych do USA nielegalnie jako dzieci.\nHuragan Irma nadciąga nad Stany Zjednoczone\nZaledwie tydzień temu, huragan Harvey zatopił Teksas, zabił ponad 60 osób i spowodował straty oszacowane na około 180 mld dolarów. Teraz wszystkie oczy są teraz skierowane na huragan Irma, który osiągnął najwyższy – piąty poziom w skali Saphira Simpsona. Zdaniem meteorologów jest najpotężniejszą burzą atlantycką od stu lat.\nW środę rano huragan Irma uderzył w północno – wschodnie Karaiby i spowodował tam znaczne szkody. Jak poinformował National Weather Service, centrum burzy było około 15 mil na zachód od St. Martin i Anguilli. Około 1:47 w nocy, w oku huraganu znalazła się wyspa Barbuda w archipelagu Małych Antyli.\nTylko w ciągu ostatniego roku segment piw bezalkoholowych i niskoalkoholowych (do 1,2 proc. alk.) urósł o 64 proc., jednocześnie odnotowano 3-proc. spadek sprzedaży najmocniejszych piw – wynika z raportu Grupy Żywiec S.A. za 2016 r.\nZdaniem przedstawicielki firmy, Magdaleny Brzezińskiej, należy spodziewać się dalszych wzrostów sprzedaży piw bezalkoholowych. „Kampanie edukacyjne przynoszą efekt i Polacy piją coraz bardziej odpowiedzialnie, co deklaruje już 4 na 5 ankietowanych. Rosnące zainteresowanie konsumentów piwami bezalkoholowymi to konsekwencja dojrzałości rynku i kultury konsumpcji” – oceniła we wtorek w Krynicy-Zdroju, gdzie rozpoczęło się Forum Ekonomiczne.


Rozdział 3. Pełnomocnicy - Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi - postęp.przed sąd.adm\nArt. 34. Forma działania przed sądem stron i ich organów\nOrzeczenia: 325 Porównania: 1\nArt. 35. Pełnomocnik strony\nPełnomocnikiem strony może być adwokat lub radca prawny, a ponadto inny skarżący lub uczestnik postępowania, jak również małżonek, rodzeństwo, wstępni lub zstępni strony oraz osoby pozostające ze stroną w stosunku przysposobienia, a także inne osoby, jeżeli przewidują to przepisy szczególne.\nPełnomocnikiem osoby prawnej lub przedsiębiorcy, w tym nieposiadającego osobowości prawnej, może być również pracownik tej jednostki albo jej organu nadrzędnego. Dotyczy to również państwowych i samorządowych jednostek organizacyjnych nieposiadających osobowości prawnej.\nOsoba prawna lub zarząd spółki partnerskiej świadczący na podstawie odrębnych przepisów pomoc prawną przedsiębiorcy, osobie prawnej lub innej jednostce organizacyjnej, mogą udzielić pełnomocnictwa procesowego - w imieniu podmiotu, któremu świadczą pomoc prawną - adwokatowi lub radcy prawnemu, jeżeli zostały do tego upoważnione przez ten podmiot.\nPełnomocnikiem organu, którego działanie, bezczynność lub przewlekłe prowadzenie postępowania są przedmiotem skargi, może być także funkcjonariusz lub pracownik kierowanej przez ten organ jednostki organizacyjnej.\nPełnomocnikiem Szefa Krajowej Administracji Skarbowej lub Dyrektora Krajowej Informacji Skarbowej może być także funkcjonariusz lub pracownik urzędu obsługującego ministra właściwego do spraw finansów publicznych.\nOrzeczenia: 659 Porównania: 1\nArt. 36. Rodzaje pełnomocnictwa\nOrzeczenia: 215 Porównania: 1\nArt. 37. Pełnomocnictwo\nJeżeli odpis pełnomocnictwa lub odpisy innych dokumentów wykazujących umocowanie zostały sporządzone w formie dokumentu elektronicznego, ich uwierzytelnienia, o którym mowa w § 1, dokonuje się z wykorzystaniem kwalifikowanego podpisu elektronicznego, podpisu zaufanego albo podpisu osobistego. Odpisy pełnomocnictwa lub odpisy innych dokumentów wykazujących umocowanie uwierzytelniane elektronicznie sporządzane są w formatach danych określonych w przepisach wydanych na podstawie art. 18 delegacja ustawowa ustawy z dnia 17 lutego 2005 r. o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne.\nOrzeczenia: 1376 Porównania: 1\nArt. 37a. Pełnomocnictwo w formie dokumentu elektronicznego\nArt. 38. Pełnomocnictwo udzielone przez osobę nie mogącą się podpisać\nArt. 39. zakres pełnomocnictwa\nwszystkich łączących się ze sprawą czynności w postępowaniu, nie wyłączając skargi o wznowienie postępowania i postępowania wywołanego jej wniesieniem;\nudzielenia dalszego pełnomocnictwa na zasadach określonych w odrębnych przepisach;\ncofnięcia skargi w całości lub w części, jeżeli czynności te nie zostały wyłączone w danym pełnomocnictwie;\nodbioru kosztów postępowania.\nArt. 40. Zasada oceny pełnomocnictwa według jego treści\nZakres, czas trwania i skutki umocowania szerszego niż pełnomocnictwo, o którym mowa w art. 36 rodzaje pełnomocnictwa, ocenia się według treści pełnomocnictwa oraz przepisów prawa cywilnego.\nArt. 41. Uprawnienia mocodawczy występującym jednocześnie z pełnomocnikiem\nArt. 42. Wypowiedzenie pełnomocnictwa\nWypowiedzenie pełnomocnictwa przez mocodawcę odnosi skutek prawny w stosunku do sądu od dnia zawiadomienia go o tym, w stosunku zaś do strony przeciwnej i innych uczestników - od dnia doręczenia im tego zawiadomienia przez sąd.\nAdwokat, radca prawny, doradca podatkowy lub rzecznik patentowy, który wypowiedział pełnomocnictwo, jest obowiązany działać za stronę jeszcze przez dwa tygodnie, chyba że mocodawca zwolni go od tego obowiązku. Każdy inny pełnomocnik powinien, mimo wypowiedzenia, działać za mocodawcę przez ten sam czas, jeżeli jest to konieczne do uchronienia mocodawcy od niekorzystnych skutków prawnych.\nOrzeczenia: 106 Porównania: 1\nArt. 43. Wygaśnięcie pełnomocnictwa\nArt. 44. Podjęcie naglącej czynności przez osobę bez umocowania prawnego\nSąd może dopuścić tymczasowo do podjęcia naglącej czynności osobę niemogącą przedstawić pełnomocnictwa.\nSąd wyznaczy równocześnie termin, w ciągu którego osoba działająca bez pełnomocnictwa powinna je złożyć albo przedstawić zatwierdzenie swojej czynności przez stronę. Jeżeli termin upłynął bezskutecznie, sąd pominie czynności procesowe tej osoby.\nCzytaj dalej (Rozdział 1. Pisma w postępowaniu sądowym)


Chciała zabłysnąć, a wyszło ,,lewackie chamstwo". Będzie wniosek o ukaranie Scheuring-Wielgus - Niezłomni.com\nfot. Mateusz Morawiecki - Olaf Kosinsky (CC BY-SA 3.0) / JOanna Scheuring Wielgus (screen wideo)\nTo Pan @MorawieckiM nie wiedział, że taki gniot (zresztą nie pierwszy) wychodzi z Pana Rządu? Pan jest dzbanem czy premierem RP? Powiedzieć wstyd to mało\n– napisała Scheuring-Wielgus na Twitterze. Posłanka użyła młodzieżowego słowa roku (,,dzban”), ale jej tweet nie wzbudził entuzjazmu.\nTo Pan @MorawieckiM nie wiedział, że taki gniot (zresztą nie pierwszy) wychodzi z Pana Rządu? Pan jest dzbanem czy premierem RP? Powiedzieć wstyd to mało. pic.twitter.com/ef4dPeLrC2\n— J. Scheuring-Wielgus (@JoankaSW) 2 stycznia 2019\nPrzypomniano jej, że sama jest przewodniczącą zespołu parlamentarnego… ds. przeciwdziałania mowie nienawiści.\nZapomniała już Pani, co można znaleźć na Pani stronie internetowej Szanowna Pani Przewodnicząca zespołu parlamentarnego ds przeciwdziałania mowie nienawiści ? pic.twitter.com/JCoQeno1KW\n— Daniel Liszkiewicz 🇵🇱💯 (@Dan_Liszkiewicz) 2 stycznia 2019\nWpis Scheuring-Wielgus to reakcja na wycofanie ustawy o przemocy domowej. Premier chce najpierw wyeliminować z ustawy ,,wszystkie wątpliwe zapisy”. Budzi ona kontrowersje, m.in. definiuje ofiarę przemocy – przemocą nie będzie już jednorazowe, a jedynie powtarzające się pobicie.\nKrystyna Pawłowicz zapowiedziała zajęcie się wpisem posłanki.\nTo chamstwo lewackie zgłoszę do sejmowej Komisji Etyki. https://t.co/ILou8PEcWV\n— Krystyna Pawłowicz (@KrystPawlowicz) 2 stycznia 2019\nźródło: DoRzeczy.pl / wPolityce.pl\nTagi: dzbanJoanna Scheuring-WielgusKrystyna PawłowiczMateusz Morawieckimowa nienawiściprzemoc domowa\nPoprzedni Poprzedni artykuł: Powstaje nowy film o prawdziwych początkach Polski. Co z mitem Wielkiej Lechii?\nNastępny Następny artykuł: Burmistrz Kolonii: ,,Wróciła normalność”. Tymczasem bilans Sylwestra jest zatrważający…


Shamad Erzanukaev - Bartosz Rewera transmisja online na żywo i live stream. Gdzie oglądać?\nShamad Erzanukaev - Bartosz Rewera transmisja online na żywo w internecie. Gdzie oglądać stream online za darmo?\nSprawdź gdzie oglądać Shamad Erzanukaev – Bartosz Rewera na żywo w internecie i telewizji. W dniu 18.12.2021 o godzinie 19:00 dostępna będzie transmisja online i tv. Sprawdź gdzie oglądać to i inne wydarzenia Gala KSW.\nShamad Erzanukaev – Bartosz ReweraRozwiń


5 pokoje, dom na sprzedaż - Niekanin, kołobrzeski, zachodniopomorskie - 56771124 • www.otodom.pl\nNowy, Funkcjonalny, Piękny dom pod Kołobrzegiem\nTen dom na sprzedaż (ID w Otodom 56771124) wydaje mi się interesujący. Chętnie poznam więcej szczegółów przed umówieniem wizyty. Pozdrawiam.\nCena 996 000 zł 7 328 zł/m²\n0% PROWIZJI OD KUPUJĄCEGO! KUPUJĄCY NIE PŁACI PROWIZJI !\nNa sprzedaż bardzo ładny dom jednorodzinny wykończony „pod klucz”, położony w miejscowości Niekanin, w odległości zaledwie 3 km od Kołobrzegu. Do szerokiej piaszczystej plaży i tętniącego życiem nadmorskiego deptaka, zaledwie 6 km.\nDom jednorodzinny, parterowy z poddaszem użytkowym, niepodpiwniczony, o pow. 135,92 m2 wraz z garażem wolnostojącym, dwustanowiskowym, o pow. 50 m2.\nBudynek mieszkalny murowany, na ławach fundamentowych żelbetowych, ściany fundamentowe – wykonane z bloczków betonowych, ściany zewnętrzne - Porotherm 25 cm Wienerberger, ściany wewnętrzne suporex SOLBET oraz Porotherm Wienerberger, strop typu Teriva, więźba dachowa – drewniana. Budynek kryty dachem dwuspadowym - dachówka ceramiczna Roben Monza Plus – kolor antracyt. Ocieplenie budynku wykonano ze styropianu grafitowego SWISSPOR o grubości 15 cm, zabezpieczonego siatką zatopioną w kleju. Wykończony tynkiem mineralnym oraz naturalnymi okładzinami. Stolarka okienna VETREX, okna dachowe Fakro, drzwi zewnętrzne, antywłamaniowe.\nW budynku: instalacja alarmowa, instalacja wideofonu, oraz instalacje do 5 kamer zewnętrznych, rolety zewnętrzne (również w garażu), centralna wentylacja z wymiennikiem obrotowym, uzdatnianie wody Eco Rubi Line 10 l z reduktorem ciśnienia oraz filtrem narurowym z wkładem węglowym, kocioł firmy Viessmann z zasobnikiem 130 l z regulatorem oraz ogrzewanie podłogowe (góra, dół). Do budowy i aranżacji użyto materiałów wykończeniowych bardzo wysokiej jakości, część wykonana na zamówienie. Po szczegółowe informacje zapraszamy do kontaktu telefonicznego.\nDom zlokalizowany jest na ładnej, dużej działce, o pow. 1500 m2. Teren działki w trakcie zagospodarowania. Podjazdy, taras, obrzeża i chodnik – płytka i kostka SEMMELOCK, furtka i brama wjazdowa na posesję Wiśniowski, 5 m – przesuwana, automatyczna. Brama garażowa segmentowa Hörmann z napędem.\nOPIS BUDYNKU: Na parterze budynku zlokalizowano część dzienną. Znajduje się tutaj efektowny, przestronny i słoneczny salon z wyjściem na ogród z wyodrębnioną częścią jadalnianą, częścią wypoczynkową oraz powierzchnią przygotowaną pod przestronną, otwartą kuchnię. Wyposażenie i urządzenie kuchni pozostaje w gestii Kupującego. Hol niewielki, ale przestronny, utrzymany w jasnych barwach, jest doskonałym tłem dla nowoczesnych, lekkich białych schodów drewnianych ze szklaną balustradą. Na parterze znajduje się również pokój gościnny oraz niewielka, lecz elegancką łazienka z wc (z kabiną prysznicową). Ponadto na parterze usytuowano również pomieszczenie gospodarcze, wraz z kotłownią.\nPiętro zajmują trzy bardzo ładne, przestronne sypialnie, luksusowa, duża łazienka z wejściem od strony korytarza oraz drugim wejściem z największej sypialni.\nDwie mniejsze sypialnie sąsiadują ze sobą i stanowią swoje lustrzane odbicie, natomiast trzecia – największa sypialnia z dużym pomieszczeniem garderoby i bezpośrednim wejściem do łazienki z wc - znajduje się po przeciwległej stronie korytarza. Łazienka widna, posiada elegancką wannę i przestronną kabinę prysznicową robioną na zamówienie. Całości dopełnia duża, funkcjonalna umywalka, przystosowana dla dwóch osób.\nDom nowy, nowoczesny, funkcjonalny, w pobliżu miasta! IDEALNY DLA RODZINY!! SZCZEGÓLNIE POLECAMY!\nW celu uzyskania szczegółowych informacji o ofercie prosimy o kontakt telefoniczny, bądź mailowy: tel. (pokaż numer), lub (pokaż numer), lub (pokaż numer), mail:\nPorównywalne domy poniżej 996 000 zł\nWszystkie domy poniżej 996 000 zł\n718 399 zł\n4 pokoje śr. 641 339 zł\nTa oferta 5 pokojów 996 000 zł\n6 pokojów śr. 783 566 zł\nNr oferty w Otodom: 56771124\nNr oferty w biurze nieruchomości: ds596


Polregio na Podkarpaciu. Od niedzieli korekta rozkładu jazdy pociągów\nStrona główna KOMUNIKACJA Od niedzieli korekta rozkładu jazdy pociągów Polregio na Podkarpaciu\nOd niedzieli korekta rozkładu jazdy pociągów Polregio na Podkarpaciu\n11 marca 2022 17:29\nZdjęcie: Michał Mielniczuk / Podkarpacki Urząd Marszałkowski w Rzeszowie\nOd najbliższej niedzieli (13 marca) na trzech liniach kolejowych na Podkarpaciu będzie obowiązywała zastępcza komunikacja autobusowa. Zmieniony rozkład jazdy pociągów Polregio będzie obowiązywał do 11 czerwca.\nKorekta rozkładu jazdy pociągów Polregio jest spowodowana prowadzonymi pracami przez PKP Polskie Linie Kolejowe. Zastępcza komunikacja autobusowa od najbliższej niedzieli będzie obowiązywała na trzech liniach Podkarpackiej Kolei Aglomeracyjnej: 91 (kierunek Sędziszów Młp.), 106 (kierunek Jasło) i 71 (kierunek Kolbuszowa).\nSzczegółowy wykaz pociągów wraz z miejscami postoju autobusów znajduje się na stronie polregio.pl. Przewoźnik apeluje do pasażerów, by przed podróżą dokładnie zapoznali się ze zmienionym rozkładem jazdy pociągów. Informacje dostępne są też pod numerem infolinii: 703 20 20 20 oraz w wyszukiwarce portalpasazera.pl.\nNa czas korekty rozkładu jazdy przypada okres długiego, majowego weekendu. W tym czasie tradycyjnie zostaną uruchomione dodatkowe pociągi z Rzeszowa do Zamościa i Sandomierza oraz z Jarosławia do Lublina.\nRozkład jazdy pociągów od 13 marca:\n– Dębica – Mielec – Dębica: TUTAJ\n– Gorlice – Jasło – Rzeszów: TUTAJ\n– Jasło – Sanok – Jasło: TUTAJ\n– Medyka – Przemyśl – Rzeszów: TUTAJ\n– Przeworsk – Stalowa Wola – Przeworsk: TUTAJ\n– Rzeszów – Horyniec – Rzeszów: TUTAJ\n– Rzeszów – Jasło – Gorlice: TUTAJ\n– Rzeszów – Przemyśl – Medyka: TUTAJ\n– Rzeszów – Stalowa Wola: TUTAJ\n– Rzeszów – Tarnów: TUTAJ\n– Stalowa Wola – Rzeszów: TUTAJ\n– Tarnów – Rzeszów: TUTAJ


Możemy pracować nad jakością | biznes.meble.pl\nZ Danielem Ochońko, prezesem Zarządu spółki Trust Us, o sytuacji na rynku hotelarskim, wyposażaniu dużych hoteli i obiektów butikowych oraz trendach architektonicznych.\nJak wygląda w tej chwili sytuacja Trust Us? Czy mają Państwo zlecenia, zamówienia?\nCzas pandemii i przedłużających się lockdownów był trudny dla całej branży. Przez ostatnie miesiące sytuacja uległa jednak znacznej poprawie – pojawiają się nowe inwestycje i co za tym idzie – nowe zamówienia i zapytania ofertowe. Myślę, że można z całą stanowczością powiedzieć, że branża odżyła i pomału się stabilizuje.\nSą to nowe zamówienia, czy realizują Państwo kontrakty zawarte jakiś czas temu?\nNasz rynek charakteryzuje się tym, że nie mamy zamówień, które mielibyśmy realizować z dnia na dzień. Rzadko się zdarza, żebyśmy musieli wykonać kanapę w tydzień, zaprojektować i wyposażyć hotel czy inny obiekt np. w miesiąc. Codziennie pracujemy nad atrakcyjnością i konkurencyjnością naszych ofert, rewizją wycen w związku z sytuacją na rynku materiałów i komponentów do produkcji, układaniem dokumentacji w taki sposób, aby wizja i realizacja były spójne i mieściły się w ramach globalnego budżetu inwestora.\nKto jest właścicielem firmy i twórcą jej wizji?\nJestem udziałowcem Trust Us wraz ze spółką Mostostal, która to ma znaczący udział w kapitale zakładowym. Jestem Prezesem Zarządu i odpowiadam za spółkę. Wspólnie wraz z radą nadzorczą opracowujemy strategię i plany jej rozwoju. Realizuję ją wraz z zespołem doświadczonych menadżerów zatrudnionych w Trust. Korzystamy z doświadczeń zdobytych w pracy i przy prowadzeniu projektów wyposażeniowych. Staramy się zdobywać rynek kontraktowy. Oprócz tego, że wykonujemy meble pod zamówienia kontraktowe, dodatkowo zajmujemy się ich projektowaniem oraz planowaniem budżetów inwestycyjnych naszych klientów. Moje doświadczenie wnętrzarskie i budowlana wiedza Mostostalu tworzą podstawę do tworzenia kompleksowych ofert.\nDo jakiego klienta jest skierowana Państwa oferta?\nDo każdego odbiorcy, zarówno do sieci hotelowych, jak i inwestorów indywidualnych. Nasza pracę z reguły rozpoczynamy w obiekcie w stanie deweloperskim i kompleksowo realizujemy jego wykończenie. Nasza oferta jest skierowana do sektora hotelarskiego, ale zdarzają się też muzea, biblioteki jak również obiekty gastronomiczne i sklepy.\nCo Państwu daje udział Mostostalu?\nDaje gwarancję i wsparcie w przypadku dużych realizacji. Jesteśmy młodą spółką ze znaczącym doświadczeniem pracowników, ale w przypadku dużych umów chodzi również o wsparcie działów prawnych i wykonawczych.\nWspomniał Pan o swoim doświadczeniu w branży. Jak wyglądała Pana ścieżka zawodowa?\nZaczynałem w Zakładach Wytwórczych Mebli Artystycznych Henryków, które zostały powołane po wojnie po to, żeby odbudować polskie zabytki. Była to moja pierwsza praca w branży meblowej - zawsze twierdzę, że mam najlepsze korzenie meblowe w Polsce. Pracowałem tam jako specjalista ds. sprzedaży mebli. Zakończyłem współpracę z Henrykowem jako dyrektor handlowy i członek zarządu. Odpowiadałem za rozwój sprzedaży na przełomie przekształceń firmy ze spółki pracowniczej a wcześniej spółki Skarbu Państwa. Doprowadziłem do przejęcia spółki przez ówczesnego właściciela.\nNastępnie przez wiele lat pracowałem w wielu fabrykach mebli, m.in. Paged Meble, Fameg, Fabryce Mebli Okrętowych Famos Grupie Remontowej Holding. Zajmowałem się też importem mebli. Większość kariery spędziłem w sektorze mebli kontraktowych, szytych na miarę, czyli w sektorze projektowym. Dzięki trudnym zadaniom zdobyłem duże doświadczenie. Zdarzało się, że wchodząc do poszczególnych spółek miałem wrażenie, że wiem już wszystko. Niestety - rzeczywistość była inna. Okazywało się, że trzeba reagować na to, co się dzieje w danym momencie na rynku, że zawsze pojawiają się nowe wyzwania. Każda praca mnie rozwijała i dawała olbrzymią satysfakcję - zarówno w przypadku tych firm, w których odpowiadałem za sektor sprzedaży, jak i tych, w których odpowiadałem za całą spółkę. Olbrzymie doświadczenie zdobyłem podczas zarządzania spółką Fabryka Mebli Okrętowych Famos grupa Remontowa Holding. Produkowaliśmy zarówno meble dla hoteli, jak i na wyposażenie statków. Był to rynek zupełnie niszowy, aczkolwiek bardzo ciekawy i wciąż mam do niego sentyment, dlatego planujemy i realizujemy jako Trust również zamówienia w tym sektorze rynku. Produkowaliśmy szalunki, drzwi metalowe czy wyposażenie jednostek pływających dla stoczni w Niemczech, Chorwacji, Stanach Zjednoczonych czy Rosji. Praca w tym sektorze pokazała mi, jak ważna jest jakość, ponieważ w przypadku takich usług system reklamacyjny jest bardzo drogi. To właśnie nauczyło mnie jeszcze bardziej rygorystycznego podejścia do jakości i osiągania perfekcji w realizacjach. Staram się wykorzystywać zdobyte doświadczenia we własnej spółce, którą prowadzimy od półtorej roku. Jakość buduje wielkość.\nJakie cele wyznaczyli sobie Państwo na początku działalności i jak są one dziś realizowane?\nJakość buduje wielkość – to jest hasło naszej spółki, naszej fabryki, naszych kooperantów. Zajmujemy się głównie szyciem na miarę i wytwarzaniem mebli według indywidualnych projektów. Chcemy skupić się nie na ilości, ale na jakości produktów i standardzie obsługi.\nStaramy się stale korzystać z doświadczeń w zakresie zarządzania oraz doświadczeń naszych menażerów i pracowników i właśnie to nas wyróżnia na tle konkurencji. Staraliśmy się dobrać kadrę tak, aby każdy etap zarządzania projektem był prowadzony przez najbardziej wykwalifikowanych menedżerów. Jeden jest świetnym konstruktorem, drugi ma doskonałą wiedzę, jeżeli chodzi o rynek kooperantów, inny jest dostawcą, a jeszcze inny świetnym handlowcem. Taka kadra daje nam możliwość pracy przy najróżniejszych projektach. Jesteśmy właśnie po realizacji sieciowego hotelu Royal Tulip Sand Kołobrzeg by Zdrojowa Inwest, Radissona Kołobrzeg, AC Marriott w Krakowie, hotelu Stare Jabłonki grupa Anders i butikowego hotelu Morski Widok w Krynicy. Każda z tych realizacji była dla nas trudnym, ale jednocześnie bardzo inspirującym wyzwaniem.\nJak Pana zdaniem wygląda perspektywa rozwoju sektora hotelarskiego?\nSporo czasu spędzam na spotkaniach, webinarach, konferencjach dla hotelarzy, słowem – na słuchaniu tego, co mówi rynek. Na pewno wiele hoteli będzie wstępować do większych sieci, przyjmując ich logo, zmieniać się na sieci w hotele. Nad morzem i w górach jest mnóstwo sieciowych obiektów hotelowych, które świetnie się sprawdzają. Obiekty trzeba podzielić na te, których realizacja już się zaczęła i te, które są dopiero planowane. Należy wziąć pod uwagę to, jak będą funkcjonowały w rzeczywistości, która nastała. Wiemy, że hotelarze czysto biznesowi mają bardzo ciężkie warunki prowadzenia działalności. Tak samo centra konferencyjne. Są takie obiekty, które pękają w szwach i takie, które mają potężne problemy. Patrząc dzisiaj na obiekty hotelowe, pojawia się pytanie, na ile są to inwestycje rozpoczęte wcześniej, a na ile ktoś kupił kiedyś działki i musi je teraz zagospodarować. Warunki się zmieniają – w Warszawie wciąż jest sporo wolnej powierzchni pod wynajem. Inwestorzy mają więc dylemat, czy inwestować w duże obiekty hotelowe, czy krótkoterminowe pod wynajem. Elastyczność ze strony realizatorów na pewno pozwala im na działanie. Dzisiaj, kiedy wspólnie siadamy do stołu, zastanawiamy się co można wykonać lepiej, a co tak, żeby ograniczyć koszty. Ceny materiałów poszły bardzo do góry. Mam tu na myśli np. ceny stali, która podrożała o 100%, pianki tapicerowanej i wielu innych komponentów do produkcji. Materiały te mają bardzo znaczący wpływ na ostateczny budżet inwestycji.\nWspomniał Pan, że bardzo szybko rozwija się sektor muzealny?\nTo bardzo dobrze, że sektor ten jest finansowany ze środków publicznych, ponieważ Polska ma niesamowitą historię, którą warto eksponować. Mam tu na myśli duże obiekty w budowie jak Muzeum Wojska Polskiego, Muzeum Józefa Piłsudzkiego czy tez zrealizowanych Europejskie Centrum Solidarności czy Muzeum II Wojny Światowej. W moim rodzinnym Nowym Dworze Mazowieckim powstaje muzeum miasta, Muzeum Kampanii Wrześniowej czy też Muzeum Twierdzy Modlin. W większości polskich miast zawsze znajdzie się coś, co warto wyeksponować, dlatego wciąż rośnie zapotrzebowanie na nowoczesne obiekty muzealne.\nJak wygląda Państwa zaplecze produkcyjne?\nMamy zakład produkcyjny w Bydgoszczy, w którym wykonujemy większość elementów. Współpracujemy z serią zakładów, podwykonawców i kooperantów. Jesteśmy na etapie projektowym własnych zakładów produkcyjnych w powiecie ciechanowskim, których przygotowanie jest w tym momencie na koncepcji, ale już dziś wiemy że musimy je otworzyć, aby nasza oferta mogła być jeszcze bardziej konkurencyjna i kompletna.\nJak wygląda temat dostępności i cen surowców z Państwa punktu widzenia?\nProblem z dostępnością materiałów to branżowa codzienność, z którą mierzą się jej wszyscy przedstawiciele. Zdarzało się, że zamówione lite drewno do nas nie docierało, ponieważ konkurencja złożyła w międzyczasie lepszą ofertę. Płyta meblowa jest z kolei surowcem, który w tym roku podrożał niemal cztery razy i trzeba reglamentować zapotrzebowanie. Może nie są to znaczące kwoty w przypadku jednej sztuki, ale w przypadku dużego zamówienia jest to nawet kilka tysięcy różnicy na jednym surowcu. Mamy serię produktów, która dziś kosztowałaby kilka tysięcy złotych więcej niż wcześniej. Są to więc duże liczby. Abstrahując od cen materiałów, zasadniczym problemem jest obecnie ich dostępność, co z kolei przekłada się na trudności związane z określeniem terminu realizacji.\nCzy widzą Państwo potrzebę zatrudniania projektantów zewnętrznych?\nOd dawna współpracujemy z wieloma znakomitymi biurami projektowymi. Oczywiście zatrudniamy również własnych projektantów. Są oni szczególnie potrzebni, kiedy jeszcze na etapie projektu zastanawiamy się co zamienić, żeby zminimalizować koszty. Jesteśmy na tyle doświadczeni pod względem biznesowym i projektowym, że potrafimy wesprzeć inwestora w realizacji planu w obrębie założonego budżetu. Do tego dochodzi fakt, że Trust Us działa w grupie wyposażeniowej – w jej obrębie mamy takie firmy jak Mostostal czy Pofawe, która zajmuje się tkaninami - ich importem i dystrybucją oraz szyciem i dekoracjami okiennymi do wyposażanych obiektów. Tkaniny te importujemy z całego świata Posiadamy również firmę, która zajmuje się produkcją krzeseł na potrzeby obiektów, które realizujemy.\nCzy można dziś mówić o trendach w wyposażaniu tego typu obiektów?\nKiedyś cała branża inspirowała się Sztokholmem i Mediolanem. W ostatnim czasie sytuacja się jednak zmieniła. W tym i poprzednim roku targi w Sztokholmie, Mediolanie i Como się nie odbyły. Obecnie czekamy na nadchodzące wydarzenia targowe. Jeśli chodzi o zauważalne trendy, to aktualnie duży nacisk kładzie się na zderzenie znajomości materiałów i prostoty połączenia. Osobiście, bardzo cieszę się, że do łask wróciła dębina. Widać również powrót monokolorów, wykorzystuje się coraz więcej stali, ale też materiałów szlachetnych np. mosiądzu czy miedzi. Projekty nowopowstających inwestycji bardzo się od siebie różnią, więc ciężko jednoznacznie stwierdzić co jest, a co nie jest modne. Proponowane są zestawienia od pomarańczowego do szarego, od dębiny do sosny – mamy więc pełną różnorodność.\nROZMAWIAŁA: Diana Nachiło.


Archiwa: szkolnictwo - CLIO Z SĘPÓLNA\nCzas nadać szkole imię. Liceum w Sępólnie wybiera! 4.9 (9)\nPosted on 8 maja 2021 8 maja 2021 Sępólno i okolice\nDla mnie Liceum Ogólnokształcące w Sępólnie zawsze było Liceum Ogólnokształcącym im. Tadeusza Kotarbińskiego. Przez dekady funkcjonowało jednak bez patrona i imienia, a więc bez ważnych składników tożsamości każdej placówki edukacyjnej. Okazuje się, że proces wyboru ...


Na cukrzycę choruje cała rodzina - Zdrowie - rp.pl\nAktualizacja: 14.11.2019, 12:00\nNa cukrzycę choruje cała rodzina\nPatronat „Rzeczpospolitej": W 2019 roku, podobnie jak w poprzednim, obchody Światowego Dnia Cukrzycy podejmują temat cukrzycy widzianej z perspektywy rodziny.\nW ten sposób Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna, organizator i promotor tego wydarzenia, stara się uwrażliwić opinię publiczną na fakt wciąż rosnącej liczby zachorowań na cukrzycę. Rola rodziny jest tu kluczowa co najmniej z dwóch powodów. Po pierwsze przy aktualnym rozpowszechnieniu choroby, cukrzyca dotyczy praktycznie każdej rodziny. Po drugie, to właśnie rodzina powinna stanowić dla chorego główną grupę wsparcia. To od jej wiedzy i postawy zależy czy cukrzyca zostanie zdiagnozowana odpowiednio wcześnie, a potem czy będzie odpowiednio kontrolowana.\nCukrzyca jest chorobą, która może dotknąć członków rodziny w każdym wieku: od niemowlęcia do seniora. Jest przy tym chorobą przewlekłą, która pozostanie w rodzinie na zawsze. To stawia przed rodziną konkretne wyzwania, często rewolucjonizując jej dotychczasowy styl życia. Im większa w rodzinie świadomość, że obok leczenia farmakologicznego skuteczna kontrola cukrzycy wymaga odpowiednio zbilansowanej diety oraz regularnej aktywności fizycznej, tym większa szansa, że uda się uniknąć groźnych powikłań cukrzycy. Rodzina odgrywa zasadniczą rolę w prewencji, wczesnej diagnozie i bieżącym kontrolowaniu choroby, zarówno w przypadku cukrzycy typu 2 (bezpośrednio związanej ze stylem życia), jak i w przypadku cukrzycy typu 1, która dotyka najmłodszych członków rodziny. W przypadku dzieci, przed rodziną pojawia się zadanie odpowiedniej edukacji i wpojenia zachowań, które umożliwią młodym ludziom w przyszłości samodzielne kontrolowanie glikemii. Bez względu na typ cukrzycy i wiek wszyscy chorzy potrzebują ponadto zrozumienia i codziennego wsparcia ze strony najbliższych.\nW Polsce liczbę chorych na cukrzycę szacuje się na 3 miliony i ta liczba dynamicznie rośnie, stanowiąc jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych, ale także społecznych i ekonomicznych. Sytuacja jest poważna, tym bardziej, że Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna niedawno alarmowała, że Polska jest krajem, w którym niezwykle szybko przybywa osób ze stanem przedcukrzycowym. Obecnie osób bezpośrednio zagrożonych cukrzycą, których stężenie glukozy na czczo wynosi 100-125 dl/ml, jest ok. 5 milionów. To daje nam w klasyfikacji światowej już teraz niechlubną czwartą pozycję. Jeśli w najbliższym czasie nic się nie zmieni IDF szacuje, że w 2035 znajdziemy się na pierwszym miejscu. Stan przedcukrzycowy jest etapem naturalnej historii cukrzycy. Zazwyczaj nie towarzyszą mu, żadne specyficzne dolegliwości i łatwo może zostać zignorowany. Tymczasem nieleczona cukrzyca prowadzi do uszkodzeń i niewydolności wielu narządów: naczyń krwionośnych, serca, nerek, oczu czy nerwów. To dlatego tak ważna jest wiedza nt. czynników ryzyka cukrzycy i świadomość potrzeby regularnego kontrolowania poziomu cukru we krwi. I tu ponownie wracamy do rodziny, która wyposażona w odpowiednią wiedzę, jako pierwsza ma możliwość odpowiednio zareagować. Stanowi ona więc naturalną pierwszą linię obrony przed cukrzycą.\nIstnieje jeszcze jeden aspekt, który potwierdza, że cukrzyca w rodzinie, dotyczy nie tylko wszystkich jej członków, ale i standardu jej funkcjonowania. Cukrzyca zarówno w skali kraju, jak i rodziny oznacza koszty. Chodzi tu nie tylko o koszty bezpośrednie związane z leczeniem, które w różny sposób mogą obciążać rodzinny budżet, ale także o tzw. koszty pośrednie. Zarówno w przypadku dzieci z cukrzycą typu 1, jak i starszych niesamodzielnych członków rodziny z cukrzycą, każda wizyta lekarska łączy się z koniecznością towarzyszenia bliskim, co oznacza zwolnienia z pracy czy konieczność brania dni wolnych, nie wspominając o kosztach transportu. W skali kraju umiejętność rodziny wdrożenia zasad prewencji cukrzycy w codziennym życiu przekłada się na wymierne ograniczenie kosztów, jakie generowane są przez leczenie powikłań, hospitalizacje czy przedwczesną rezygnację z pracy zawodowej chorych.\n- Skuteczna prewencja i opóźnienie rozwoju cukrzycy typu 2. są możliwe. Służą temu m.in. badania przesiewowe, polegające na oznaczeniu glikemii na czczo i pozwalające rozpoznać stan przedcukrzycowy oraz promowanie zdrowego stylu życia. Cukrzyca jest chorobą, o której przebiegu w ogromnym stopniu decyduje sam pacjent. To ogromny ciężar, dlatego wiedza i wsparcie najbliższych są tak ważne. Potrzeba edukacji zdrowotnej, kierowanej do całej rodziny jest bezdyskusyjna. Odpowiednia profilaktyka może nie dopuścić do rozwoju ciężkich powikłań cukrzycy lub znacznie ten rozwój opóźnić - mówi prof. Dorota Zozulińska-Ziółkiewicz, Prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego; Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.\nCoroczny Światowy Dzień Cukrzycy, to największa światowa kampania, której celem jest edukacja i uwrażliwienie opinii publicznej na problem cukrzycy. Swoim zasięgiem obejmuje ponad miliard osób z ponad 160 krajów.\n- „Rzeczpospolita" jest patronem medialnym wydarzenia.


Regulamin - Mementis\nMementis / Regulamin\nRegulamin usług serwisu www.mementis.pl\nRegulamin niniejszy określa zasady korzystania z usług świadczonych przez Caliope sp. z o.o., z siedzibą w Gdyni, adres: Pl. Kaszubski 8/205, 81-350, NIP 5833155120, REGON 221753613, KRS 0000435067, zwaną dalej Usługodawcą.\nNa użytek niniejszego Regulaminu, użytym w treści Regulaminu pojęciom, nadaje się następujące znaczenie:\nUsługodawca - podmiot udostępniający Serwis Użytkownikom oraz świadczący Usługi wchodzące w zakres określonej niniejszym Regulaminem działalności Usługodawcy.\nUsługi - oferowane przez Usługodawcę:\n1.Usługi pośrednictwa pogrzebowego, o których mowa w § 6 niniejszego Regulaminu,\n2.Udostępnianie konfiguratora nagrobków, o którym mowa w § 7 niniejszego Regulaminu,\n3.Usługi serwisu nagrobków, o których mowa w § 8 niniejszego Regulaminu,\n4.Usługi przygotowania multimedialnych wspomnień, o których mowa w § 9 niniejszego Regulaminu,\n5.Udostępnianie Serwisu w celu planowania przebiegu własnego pogrzebu, o którym mowa w § 10 niniejszego Regulaminu.\nUżytkownik - pełnoletnia osoba fizyczna posiadająca pełną zdolność do czynności prawnych, która poprzez akceptację Regulaminu oraz Rejestrację uzyskała dostęp do usług oferowanych przez Usługodawcę. Użytkownikiem może być również osoba małoletnia lub nieposiadająca pełnej zdolności do czynności prawnych, pod warunkiem przesłania na adres Usługodawcy zgody swego przedstawiciela ustawowego w formie pisemnej.\nSerwis - platforma internetowa działająca pod adresem internetowym www.mementis.pl, mająca na celu prezentowanie Usług świadczonych przez Usługodawcę oraz umożliwienie Użytkownikowi zapoznanie się z ofertą Usługodawcy i złożenie zamówienia na wykonanie wybranej przez siebie Usługi.\nKonto - indywidualnie przypisane Użytkownikowi i zabezpieczone przed dostępem osób trzecich miejsce w Serwisie, za pomocą którego Użytkownik zleca wykonanie Usługi Usługodawcy i udostępnia niezbędne do wykonania Usługi dane osobowe oraz specyfikację zlecenia.\nRejestracja - proces uzyskiwania indywidualnego dostępu do Konta.\nPartner Mementis - podmiot zajmujący się usługami z branży funeralnej, będący uczestnikiem sieci przedsiębiorstw zorganizowanej przez Usługodawcę, związany z Usługodawcą umową, na podstawie której wykonuje on Usługi na rzecz klientów pozyskanych przez Usługodawcę za pomocą Serwisu.\nPrywatna Wiadomość - wiadomość elektroniczna wysłana na skrzynkę prywatnych wiadomości należącą do Konta Użytkownika w ramach Serwisu.\nRamka cyfrowa - narzędzie multimedialne odznaczające się walorami estetycznymi, służące do umieszczania w nim i odtwarzania za jego pomocą udostępnionych przez Użytkownika treści audiowizualnych (m.in. zdjęć, muzyki, filmów) w formie elektronicznej.\n§3 Techniczne warunki korzystania z Serwisu\n1.Właścicielem Serwisu jest Usługodawca.\n2.W celu korzystania z Serwisu niezbędne jest posiadanie przez Użytkownika urządzenia pozwalającego na dostęp do sieci Internet oraz konta poczty e-mail.\n3.Nazwa, konstrukcja, oprogramowanie, baza danych oraz elementy graficzne i wszystkie inne utwory oraz przedmioty jakichkolwiek innych praw majątkowych i niemajątkowych rozpowszechniane poprzez udostępnienie Serwisu pozostają pod ochroną prawa, a Usługodawca nie udziela żadnych praw do żadnego z wyżej wymienionych składników żadnemu podmiotowi trzeciemu.\n4.Rozliczenia transakcji kartą kredytową i e-przelewem przeprowadzane są za pośrednictwem Centrum Rozliczeniowego Dotpay\n§ 4 Dane osobowe i polityka prywatności\n1.Użytkownik przed zamieszczeniem na utworzonym przez niego Koncie swoich danych osobowych składa oświadczenie o wyrażeniu zgody na ich przetwarzanie przez Usługodawcę w zakresie niezbędnym w celu umożliwienia Użytkownikowi korzystania z Serwisu, w tym w zakresie niezbędnym do świadczenia na rzecz Użytkownika wybranych przez Użytkownika Usług, a w szczególności w zakresie niezbędnym do nawiązania, ukształtowania treści, zmiany i rozwiązania umowy oraz prawidłowego wykonywania Usług przez Usługodawcę, w tym za pomocą Partnerów Mementis.\n2.Usługodawca udostępnia dane osobowe Użytkowników Partnerom Mementis w celu prawidłowego wykonania przez nich Usługi.\n3.Użytkownik może w każdym czasie zmienić za pomocą Konta udostępnione przez siebie dane. Użytkownik może także zlikwidować założone przez siebie Konto. W takim wypadku Usługodawca niezwłocznie zaprzestanie przetwarzania udostępnionych przez Użytkownika danych, z wyjątkiem tego zakresu, w którym przetwarzanie będzie niezbędne w celu wykonania zawartych umów lub zabezpieczenia wykonania praw i obowiązków stron istniejących lub mogących powstać po wykonaniu umowy.\n4.Usługodawca zorganizował ogólnopolską sieć Partnerów Mementis, do której należą podmioty wyspecjalizowane w świadczeniu usług objętych zakresem Usług Usługodawcy, świadczące Usługi z zachowaniem spójnego – opracowanego przez Usługodawcę – standardu jakości. W związku z powyższym faktyczne wykonanie Usług zamówionych przez Użytkownika następować może także przez Partnera Mementis. W takim wypadku dane podane przez Użytkownika mogą być przekazywane Partnerowi Mementis w celu umożliwienia realizacji Usług zamawianych przez Użytkownika, w szczególności w celu umożliwienia nawiązania, ukształtowania treści, zmiany i rozwiązania umowy z Partnerem Mementis.\n1.Użytkownik może posiadać w Serwisie tylko jedno Konto.\n2.Użytkownik dokonuje Rejestracji w Serwisie poprzez wybranie nazwy Konta (loginu) oraz hasła dostępu, a następnie poprzez podanie swoich danych osobowych niezbędnych w celu korzystania z Serwisu oraz zamawiania i wykonywania Usług możliwych do zamówienia za pośrednictwem Serwisu, a w szczególności: imienia, nazwiska, adresu, numeru telefonu, adresu e-mail.\n3.Użytkownik zobowiązany jest do podania kompletnych i prawdziwych danych rejestracyjnych, o których mowa w pkt. 2 powyżej. Użytkownik ponosi pełną odpowiedzialność za skutki podania nieprawdziwych danych lub zatajenia danych. Podanie nieprawdziwych danych w szczególności nie zwalnia tego, kto się takimi danymi posługuje od obowiązku zapłaty wynagrodzenia należnego Usługodawcy zgodnie z niniejszym Regulaminem oraz od wykonania innych obowiązków zgodnie z niniejszym Regulaminem czy umowami zawartymi z Usługodawcą lub Partnerami Mementis.\n4.Po przeprowadzeniu Rejestracji Użytkownik otrzymuje dostęp do Konta, przez które dokonuje zamówień Usług i dokonuje ich specyfikacji. Użytkownik zobowiązany jest chronić login i hasło przed dostępem osób trzecich. Użytkownik nie może udostępniać Konta żadnej osobie trzeciej.\n5.W każdym wypadku dokonania zamówienia Usług lub złożenia oświadczenia o innej treści z wykorzystaniem loginu i hasła przypisanego do danego Konta i Użytkownika uznaje się, że takie zamówienie czy oświadczenie złożył Użytkownik, chyba że Użytkownik wykaże, iż nastąpiło bezprawne, niezależne od jego woli i wiedzy, posłużenie się jego Kontem przez osobę trzecią, a Użytkownik swoim zachowaniem nie umożliwił, ani nie ułatwił takiej osobie trzeciej posłużenia się jego Kontem. Przez ułatwienie posłużenia się Kontem Użytkownika rozumie się w szczególności umożliwienie dostępu do loginu lub hasła jakimkolwiek osobom trzecim lub niezabezpieczenie loginu i hasła przed dostępem osób trzecich z należytą starannością.\n6.W razie stwierdzenia podania przez Użytkownika danych nieprawdziwych lub zatajenia danych, Usługodawca ma prawo – wedle swojego wyboru – do wypowiedzenia wszelkich umów łączących go z Użytkownikiem bez zachowania terminu wypowiedzenia lub odstąpienia od takich Umów w terminie 30 dni od dnia dowiedzenia się o takim fakcie przez Usługodawcę. Usługodawca może także niezwłocznie zablokować Konto Użytkownika i zaprzestać wykonywania jakichkolwiek czynności na rzecz Użytkownika. Usługodawca dokonuje wypowiedzenia lub odstąpienia od umowy za pomocą Prywatnej wiadomości.\n7.Umieszczenie treści zlecenia na wykonanie przez Usługodawcę Usługi za pomocą Konta Użytkownika, stanowi ofertę zawarcia umowy pomiędzy Użytkownikiem a Usługodawcą na wykonanie wybranej przez Użytkownika Usługi.\n8.Zawarcie każdej umowy pomiędzy Użytkownikiem a Usługodawcą następuje z chwilą przyjęcia przez Usługodawcę oferty Użytkownika, o której mowa w pkt. 7 powyżej. Usługodawca zobowiązuje się do przyjęcia lub odrzucenia oferty Użytkownika niezwłocznie\n9.Umieszczone w ramach serwisu informacje o Usługach, a w szczególności informacje o orientacyjnych cenach Usług lub sposobie ich wykonania nie stanowią oferty w rozumieniu kodeksu cywilnego. Do zawarcia umowy dochodzi poprzez złożenie zlecenia przez Użytkownika oraz poprzez przyjęcie zlecenia przez Usługodawcę lub Partnera Mementis.\n§ 6 Usługi pośrednictwa pogrzebowego\n1.Usługi pośrednictwa pogrzebowego to świadczone przez Usługodawcę Usługi, polegające na pośrednictwie pomiędzy Użytkownikiem a Partnerem Mementis świadczącym bezpośrednio usługi w zakresie działalności zakładu pogrzebowego na danym obszarze.\n2.Użytkownik chcący skorzystać z usługi pośrednictwa pogrzebowego wybiera rodzaj usługi pogrzebowej, którą chce zamówić oraz wskazuje miejsce, w którym usług ma zostać wykonana.\n3.Usługodawca przekazuje właściwemu miejscowo Partnerowi Mementis opis usługi pogrzebowej, wybranej przez Użytkownika, zgodnie z pkt. 2 powyżej wraz z danymi Użytkownika umożliwiającymi Partnerowi Mementis kontakt z Użytkownikiem. Jednocześnie, Usługodawca przekazuje Użytkownikowi dane dotyczące właściwego miejscowo zakładu pogrzebowego, będącego Partnerem Mementis w ramach sieci przedsiębiorstw.\n4.Partner Mementis jest zobowiązany dołożyć starań, aby w terminie 48 godzin od uzyskania danych Użytkownika, o których mowa w pkt. 3 powyżej, skontaktować się z Użytkownikiem w celu ostatecznego ustalenia treści i warunków wykonania usługi pogrzebowej oraz zawarcia umowy.\n§ 7 Konfigurator nagrobków\n1.Konfigurator nagrobków jest aplikacją, dostępną w Serwisie, umożliwiającą skonstruowanie graficznego projektu nagrobka za pomocą zestawienia elementów graficznych udostępnianych Użytkownikowi.\n2.Konfigurator pozwala w szczególności na zestawienie elementów płyty nagrobka, wybranie jego budulca, koloru, elementów ozdobnych oraz wpisanie epitafium. Skonstruowany przez Użytkownika projekt nagrobka może zostać przez Użytkownika zapisany na Koncie Użytkownika.\n3.Użytkownik może, za pomocą Serwisu, zamówić wykonanie nagrobka dla grobu o określonej przez siebie lokalizacji, zgodnie z projektem zapisanym na Koncie Użytkownika.\n4.W wypadku złożenia przez Użytkownika zlecenia, o którym mowa w pkt. 3 powyżej, Usługodawca przekazuje odpowiedniemu Partnerowi Mementis wskazany przez Użytkownika projekt nagrobka wraz z danymi Użytkownika umożliwiającymi Partnerowi Mementis kontakt z Użytkownikiem.\n5.Partner Mementis w terminie 48 godzin od chwili przekazania mu danych, o których mowa w pkt. 4 powyżej, zobowiązany jest skontaktować się z Użytkownikiem w celu ostatecznego ustalenia warunków umowy o usługę pogrzebową i jej zawarcia.\n§ 8 Usługa serwis nagrobków\n1.Usługodawca umożliwia Użytkownikowi zamówienie za pomocą Serwisu Usługi polegającej na faktycznej opiece nad wskazanym przez Użytkownika nagrobkiem. Opieka, o której mowa w zdaniu poprzedzającym polegać może w szczególności na sprzątaniu oraz konserwacji nagrobka i jego otoczenia oraz umieszczaniu na płycie nagrobka kwiatów lub zniczy.\n2.Szczegółowy zakres świadczonych przez Usługodawcę Usług oraz ich cennik znajduje się w Katalogu Produktów i Usług udostępnianym przez Usługodawcę w ramach Serwisu.\n3.Usługodawca wykonuje usługę opieki nad nagrobkami za pomocą ogólnopolskiej sieci Partnerów Mementis, świadczących przedmiotowe usługi z zachowaniem spójnego standardu jakości.\n4.Niezwłocznie po zawarciu Umowy z Użytkownikiem (nie dłużej niż w terminie 24 godzin od jej zawarcia), Usługodawca przekazuje Partnerowi Mementis zlecenie wykonania Usługi zamówionej przez Użytkownika. Wykonanie zamówionej przez Użytkownika usługi opieki nad nagrobkiem nastąpi, zgodnie z wyborem Użytkownika, w terminie 50 godzin lub 120 godzin od chwili przekazania Partnerowi Mementis zlecenia wykonania Usługi zamówionej przez Użytkownika, albo w innym terminie wskazanym przez Użytkownika nie krótszym niż 48 godzin, pod warunkiem dokonania przez Użytkownika zapłaty za wykonanie Usługi zgodnie z Katalogiem Produktów i Usług.\n5.Zawarcie Umowy o świadczenie Usługi opieki nad nagrobkiem następuje przez zlecenie przez Użytkownika wykonania określonej Usługi, zgodnie z Katalogiem Produktów i Usług oraz przez potwierdzenie przyjęcia zlecenia przez Usługodawcę. Potwierdzenie lub odmowa przyjęcia zlecenia zostaną dokonane przez Usługodawcę niezwłocznie, za pomocą Prywatnej Wiadomości, wiadomości e-mail wysłanej na podany przez Użytkownika adres albo za pomocą wiadomości sms wysłanej na podany przez Użytkownika numer telefonu, w każdym wypadku po dokonaniu przez Użytkownika zapłaty za wykonanie Usługi zgodnie z Katalogiem Produktów i Usług. Umowa zostaje zawarta z chwilą doręczenia Prywatnej wiadomości, wysłania wiadomości e-mail na podany przez Użytkownika adres albo doręczenia wiadomości sms na podany przez Użytkownika numer telefonu. Usługodawca zobowiązuje się przystąpić do wykonywania Usługi niezwłocznie po zarejestrowaniu dokonania zapłaty na jego rzecz we właściwej wysokości. Rozpoczęcie biegu wszelkich terminów odnoszących się do działań Usługodawcy zależy od dokonania zapłaty, o której mowa powyżej.\n6.Zamawiając Usługę opieki nad nagrobkiem, Użytkownik zobowiązany jest przekazać Usługodawcy kompletne i prawdziwe dane dotyczące istniejącego w rzeczywistości nagrobka, którego zamawiana Usługa ma dotyczyć.\n7.W razie niewykonania lub nienależytego wykonania obowiązku, o którym mowa w pkt. 6. powyżej, Usługodawca nie ponosi odpowiedzialności za niewykonanie zamówionej Usługi. W razie niewykonania Usługi w takich okolicznościach Użytkownik zobowiązany jest do poniesienia opłaty za dojazd do nagrobka zgodnej z Katalogiem Produktów i Usług.\n8.Jeżeli Użytkownik zamówił Usługę: „Pakiet dla zaniedbanego grobu”, Usługodawca może – w wyjątkowych wypadkach uzasadnionych stanem nagrobka lub szczególnymi okolicznościami wykonania Usługi – zaproponować zmianę ceny za wykonanie Usługi po jej zamówieniu przez Użytkownika. Propozycja, o której mowa powyżej zostanie przekazana za pomocą Prywatnej Wiadomości lub telefonicznie za pośrednictwem systemu teleinformatycznego Usługodawcy, który, za zgodą Użytkownika, dokonywać będzie automatycznej rejestracji treści rozmowy i będzie w każdym wypadku zawierać uzasadnienie wynikające z okoliczności ustalonych na skutek oględzin nagrobka. W razie wyrażenia przez Użytkownika zgody na zmianę ceny, Usługa zostanie wykonana w terminie, o którym mowa w pkt. 4 powyżej, liczonym od chwili przekazania Partnerowi Mementis zgody Użytkownika na zmianę ceny i zapłaty ustalonej nowej ceny. Do czasu wyrażenia przez Użytkownika zgody, o której mowa w zdaniu powyżej, Usługę uważa się za niezamówioną. W razie odmowy wyrażenia zgody, o której mowa powyżej Usługodawca zwraca Użytkownikowi uiszczoną już kwotę, pomniejszoną o kwotę kosztów dojazdu, o których mowa pkt. 7. powyżej.\n9.Jeżeli Użytkownik zamówił Usługę opieki nad nagrobkiem, wskazując, że Usługa ma dotyczyć grobu o stanie standardowym, zgodnie z Katalogiem Produktów i Usług, a stan nagrobka nie odpowiada takiemu wskazaniu, co zostanie potwierdzone w toku oględzin nagrobka, wówczas Usługodawca może zaproponować Użytkownikowi zmianę ceny za wykonanie Usługi. Propozycja, o której mowa powyżej zostanie przekazana za pomocą Prywatnej Wiadomości lub telefonicznie za pośrednictwem systemu teleinformatycznego Usługodawcy, który, za zgodą Użytkownika, dokonywać będzie automatycznej rejestracji treści rozmowy, i będzie w każdym wypadku zawierać uzasadnienie wynikające z okoliczności ustalonych na skutek oględzin nagrobka. W razie wyrażenia przez Użytkownika zgody na zmianę ceny, Usługa zostanie wykonana w terminie, o którym mowa w pkt. 4 powyżej, liczonym od chwili przekazania Partnerowi Mementis zgody Użytkownika na zmianę ceny i zapłaty ustalonej nowej ceny. Do czasu wyrażenia przez Użytkownika zgody, o której mowa w zdaniu powyżej, Usługę uważa się za niezamówioną. W razie odmowy wyrażenia zgody Użytkownik zobowiązany jest do zapłaty Usługodawcy opłaty za dojazd do nagrobka zgodnej z Katalogiem Produktów i Usług.\n10.Użytkownik może złożyć także zlecenie wykonania Usługi opieki nad nagrobkiem, nieobjęte Katalogiem Produktów i Usług, proponując termin ich realizacji. W takim wypadku odpowiadając na powyższe zamówienie, Usługodawca – w razie gotowości do przyjęcia zamówienia na Usługę - zaproponuje Użytkownikowi cenę za jego wykonanie. Może także zaproponować inny termin jej wykonania. Umowę w powyższym zakresie uznaje się za zawartą w momencie akceptacji przez Użytkownika ceny za wykonanie Usługi i terminu jej wykonania zaproponowanych przez Usługodawcę w formie wiadomości elektronicznej. Oświadczenie w przedmiocie gotowości do wykonania powyższej Usługi, Usługodawca złoży Użytkownikowi po dokonaniu oględzin nagrobka, którego Usługa miałaby dotyczyć. Użytkownik w każdym wypadku, składając zlecenie wykonania takiej Usługi, zobowiązany jest do zapłaty opłaty za dojazd do grobu, zgodnej z Katalogiem Produktów i Usług.\n§ 9 Usługi przygotowania multimedialnych wspomnień\n1.Usługa Multimedialne wspomnienia polega na umieszczeniu przez Usługodawcę, na zlecenie Użytkownika, udostępnionych przez Użytkownika w tym celu treści audiowizualnych (m.in. zdjęć, muzyki, filmów), w ramce cyfrowej w formie elektronicznej, w celu stworzenia materiału wspomnieniowego o zmarłym.\n2.Usługodawca świadczy usługi przygotowania multimedialnych wspomnień jedynie poprzez umieszczenie udostępnionych treści audiowizualnych, o których mowa w pkt. 1 powyżej, w ramce cyfrowej oraz komponowanie udostępnionych treści audiowizualnych w spójną całość w postaci materiału wspomnieniowego o zmarłym. Usługodawca nie wykonuje żadnych innych czynności odnośnie powierzonych treści audiowizualnych, w szczególności w zakresie ich zwielokrotniania lub rozpowszechniania.\n3.Usługa przygotowania multimedialnych wspomnień, o której mowa w pkt. 1 powyżej, umożliwia Użytkownikowi zlecenie Usługodawcy wykonania multimedialnego zestawienia treści audiowizualnych, o których mowa w pkt. 1 powyżej, wyłącznie do użytku własnego Użytkownika zgodnego z obowiązującym prawem.\n4.Przez użytek własny Użytkownika zgodny z obowiązującym prawem, o którym mowa w pkt. 3 powyżej rozumie się wykorzystanie utworu w zakresie dozwolonego użytku w rozumieniu ustawy z dnia 04 lutego 1994 r. prawo autorskie i prawa pokrewne, a w szczególności prawo korzystania z pojedynczych egzemplarzy utworów przez krąg osób pozostających w związku osobistym, w szczególności pokrewieństwa, powinowactwa lub stosunku towarzyskiego, a także przejściowe lub incydentalne zwielokrotnianie utworów, niemające samodzielnego znaczenia gospodarczego, a stanowiące integralną i podstawową część procesu technologicznego oraz mające na celu wyłącznie umożliwienie przekazu utworu w systemie teleinformatycznym pomiędzy osobami trzecimi przez pośrednika lub zgodne z prawem korzystania z utworu.\n5.Użytkownik może zlecić wykonanie usługi przygotowania multimedialnych wspomnień, wyłącznie odnośnie takich treści audiowizualnych, w stosunku do których dysponuje uprawnieniem do ich przetwarzania na format cyfrowy, zwielokrotniania i przerabiania, w szczególności poprzez wykorzystanie wyłącznie fragmentu przekazywanego utworu.\n6.Przez złożenie zlecenia wykonania usługi przygotowania multimedialnych wspomnień Użytkownik oświadcza, iż posiada wszelkie niezbędne uprawnienia, o których mowa w pkt. 3-4 powyżej i ponosi pełną, wyłączną odpowiedzialność za ewentualne naruszenie praw autorskich osób trzecich związanych z wykorzystaniem treści audiowizualnych przekazanych Usługodawcy do stworzenia multimedialnego wspomnienia o zmarłym. Przez złożenie zlecenia wykonania usługi przygotowania multimedialnych wspomnień Użytkownik oświadcza również, że wykonanie zamówionej usługi nie naruszy praw osobistych żadnej osoby, posiadającej prawa do przekazanych treści audiowizualnych lub której wizerunek albo inne cechy byłyby objęte przekazanym utworem.\n§ 10 Plany pogrzebowe\n1.Usługa tworzenia Planów pogrzebowych umożliwia Użytkownikowi umieszczenie na jego Koncie instrukcji dotyczących jego pogrzebu, a w szczególności dotyczące oczekiwanego miejsca pochówku, wyglądu nagrobka, przebiegu pogrzebu.\n2.Chcąc skorzystać z Planu pogrzebowego, Użytkownik udostępnia Usługodawcy adresy e-mail osób, którym Usługodawca ma przekazać Plan pogrzebowy Użytkownika.\n3.Usługodawca zobowiązuje się do przechowywania zapisanych przez Użytkowników Planów pogrzebowych na Koncie Użytkownika oraz do przekazania informacji o istnieniu takich planów pogrzebowych osobom, o których mowa w pkt. 2 powyżej.\n1.Usługodawca zobowiązuje się do zapewnienia należytej jakości świadczonych usług, jednakże Usługodawca nie ponosi odpowiedzialności za występujące zakłócenia w funkcjonowaniu Serwisu wywołane siłą wyższą, awarią sprzętu, niedozwoloną ingerencją osób trzecich lub przeciążeniem platformy internetowej, nawet w przypadku, gdy spowodowałyby one utratę danych na Kontach Użytkowników.\n2.Usługodawca nie ponosi odpowiedzialności za czasową niemożność korzystania przez Użytkowników z Serwisu, która wynika z dokonywania zmian i ulepszeń w systemie oraz z okoliczności niezależnych od Usługodawcy.\n3.Usługodawca oświadcza, iż dołoży należytej staranności w zabezpieczeniu Serwisu przed niezgodnym z prawem dostępem osób trzecich, nie ponosi jednak odpowiedzialności za nieautoryzowany i niezgodny z prawem dostęp osób trzecich do Serwisu i uzyskanie przez nie w sposób nielegalny danych Użytkowników, zawartych na ich Kontach.\n4.Usługodawca oświadcza, iż w wypadkach, w których za pośrednictwem Usługodawcy dochodzi do zawarcia umowy pomiędzy Użytkownikiem a Partnerem Mementis, Partner Mementis jest w pełni i wyłącznie odpowiedzialny za prawidłowe wykonanie umowy zawartej z Użytkownikiem.\n5.Usługodawca zamieszcza w ramach Serwisu Poradnik Pogrzebowy, który stanowi zbiór porad dla Użytkownika, związanych z czynnościami podejmowanymi w związku z organizacją pogrzebu osoby trzeciej. Jednakże, Usługodawca nie ponosi odpowiedzialności za faktyczną realizację przez Użytkownika porad udzielonych w ramach Poradnika pogrzebowego. Usługodawca zastrzega, iż udzielone w Poradniku wskazówki nie stanowią żadnego zbioru standaryzowanych koniecznych zachowań, a zastosowanie się do nich jest w pełni zależne od woli Użytkownika.\n1.Zgłoszenia reklamacyjne dotyczące zakłóceń w funkcjonowaniu Serwisu lub wykonania Usług przez Usługodawcę Użytkownik może składać za pomocą poczty elektronicznej na adres e-mail Usługodawcy podany w Serwisie.\n2.Zgłoszenia reklamacyjne będą rozpatrywane przez Usługodawcę w terminie 14 dni od dnia umieszczenia zgłoszenia w systemie za pomocą poczty elektronicznej.\n3.Użytkownik zobowiązany jest do szczegółowego zapoznania się z treścią regulaminu przed wysłaniem zgłoszenia reklamacyjnego.\n1.Usługodawca zastrzega sobie prawo do zmiany postanowień Regulaminu w szczególności w wypadku modyfikacji zakresu świadczonych Usług lub sposobu ich świadczenia, wprowadzenia ulepszeń w zakresie sposobu komunikacji z Użytkownikiem za pomocą Serwisu lub w wypadku zmian w umowach łączących go z Partnerami Mementis, mogących wpłynąć na sposób korzystania z Serwisu przez Użytkownika lub na sposób zamawiania lub wykonywania Usług.\n2.W przypadku dokonania modyfikacji, o której mowa w pkt. 1 powyżej, Usługodawca poinformuje o tym Użytkowników przez udostępnienie Użytkownikowi jednolitego tekstu Regulaminu w Serwisie oraz wysłanie Prywatnej wiadomości.\n3.Użytkownik może w terminie 7 dni od dnia umieszczenia na Koncie informacji o zmianie regulaminu złożyć oświadczenie o braku akceptacji dla Regulaminu w nowym brzmieniu. W takim wypadku umowy zawarte przez Użytkownika z Usługodawcą lub z Partnerem Mementis przed dokonaniem zmiany Regulaminu zostaną wykonane na dotychczasowych zasadach. Natomiast Użytkownik traci możliwość zamawiania dalszych Usług za pomocą Serwisu.\n4.Regulamin w nowym brzmieniu wchodzi w życie z upływem 7 dni od dnia jego publikacji w Serwisie.


Wafle ryżowe to najczęściej spożywane zdrowe przekąski. Bardzo często wielu osobom zastępują one nawet pieczywo. Wafle te wypiekane są z ryżu białego lub brązowego i cieszą się bardzo dużą popularnością, zwłaszcza u osób stosujących dietę bezglutenową bądź odchudzającą.\niWłaściwości wafli ryżowych\nJeśli chodzi o wafle ryżowe marki Kupiec to podkreślić należy, że są one nade wszystko bardzo zdrowe i lekkostrawne. Co ważne, zapewnią one również organizmowi uczucie sytości na dłużej. Spożywanie wafli ryżowych dostarczy do organizmu takich witamin jak: E, K i B. Poza tym, znajdują się w nich takie związki organiczne jak: selen, mangan, magnez i tryptofan. Dlatego wafle ryżowe uważa się za dobry posiłek, aczkolwiek powinni ich unikać diabetycy, ponieważ mają one wysoki indeks glikemiczny. Generalnie, wafle ryżowe poleca się wszystkim osobom, dla których liczy się szybki posiłek, na przykład po odbytym treningu. Natomiast, osoby będące na diecie powinny uważać, ponieważ muszą się liczyć z tym, że wafle tego rodzaju nie zaspokajają w pełni głodu.\nPopularność wafli ryżowych\nBez wątpienia, wafle ryżowe można zaliczyć do tego rodzaju produktów, które są popularne. Nie trzeba poddawać ich obróbce termicznej, a także są łatwe w przechowywaniu. Zazwyczaj mają też długi okres przydatności. Jednak, jeśli ktoś faktycznie chce zjeść dobry, pełnowartościowy posiłek na bazie wafli ryżowych to powinien zestawić je chociażby z roślinami strączkowymi. Można też poszukać gotowych propozycji na to, jak podawać wafle ryżowe, żeby się nasycić i nie przytyć. Wafle ryżowe to jeden z tych produktów, który wśród wielbicieli zdrowego żywienia wywołuje niemałe kontrowersje, jednak jeśli kupuje się je od tak wiarygodnych producentów zdrowej żywności jak marka Kupiec to można być pewnym, że wybierze się rzeczywiście dobry, smaczny i bogaty we właściwości odżywcze wyrób spożywczy. Skład wskazanych wafli będzie wyjątkowo zachęcający do tego, aby konsumować je na bieżąco. I wtedy szybko zauważy się dobre rezultaty.


Usunąć komunistycznego zbrodniarza z osiedla - Niezależna\nPolska • 18.08.2012 17:16\nUsunąć komunistycznego zbrodniarza z osiedla\nW przesłanym do redakcji portalu Niezależna.pl oświadczeniu Porozumienie Organizacji Kombatanckich i Niepodległościowych w Krakowie apeluje do mieszkańców Słomnik o niesprzeciwianie się zaprop\nW przesłanym do redakcji portalu Niezależna.pl oświadczeniu Porozumienie Organizacji Kombatanckich i Niepodległościowych w Krakowie apeluje do mieszkańców Słomnik o niesprzeciwianie się zaproponowanej przez tamtejszą Radę Miasta i Gminy zmianie nazwy jednego z osiedli, nadal noszącego imię komunistycznego zbrodniarza - generała Karola Świerczewskiego-„Waltera”.\nPrzedstawiciele POKiN Kraków są zaskoczeni faktem, że w ramach prowadzonych przez władze Słomnik społecznych konsultacji w tej sprawie podnoszą się głosy broniące dotychczasowego patrona osiedla. Już w 2007 r. ówczesny prezes Instytutu Pamięci Narodowej prof. Janusz Kurtyka wystosował do przewodniczącego Rady pismo, w którym dosadnie wyjaśnił, kim był Świerczewski i dlaczego dalsze „czczenie” go stanowi formę zabronionego przez art. 13 Konstytucji RP oraz karanego na mocy paragrafu 256 kodeksu karnego propagowania zbrodniczej ideologii komunizmu.\n- Przypominamy, że Karol Świerczewski był w 1920 r. oficerem Armii Czerwonej i w jej szeregach - na własną prośbę! - walczył z Wojskiem Polskim. Przez cały okres dwudziestolecia międzywojennego wiernie służył Sowietom, m.in. będąc od 1928 r. aż do śmierci członkiem wywiadu (Razwiedupremu). Skierowany przez Stalina do Polskich Sił Zbrojnych w Związku Sowieckim był m.in. wyjątkowo nieudolnym dowódcą 2. Armii, na czele której poniósł druzgocącą i okupioną krwią tysięcy żołnierzy klęskę podczas forsowania Nysy Łużyckiej w kwietniu 1945 r. Masowo zatwierdzał wyroki śmierci na żołnierzy Polskiego Państwa Podziemnego. Był członkiem Komitetu Centralnego Polskiej Partii Robotniczej, czyli należał do najwyższych władz sowieckiej agentury w naszym kraju. Człowiek o takim życiorysie powinien być już dawno wykreślony w całej Polsce z listy osób upamiętnianych pomnikami, tablicami, patronatami ulic, placów, mostów, osiedli i innych instytucji publicznych. Argumenty o konieczności poniesienia niewielkich kosztów finansowych z tym związanych oraz drobnych kłopotów natury administracyjnej nie wytrzymują konfrontacji z historyczną, polityczną i moralną oceną gen. Świerczewskiego – czytamy w oświadczeniu Porozumienia Organizacji Kombatanckich i Niepodległościowych.


Jedz zdrowo - konkurs dietetyczny - Forum mamZdrowie.pl\nJedz zdrowo - konkurs dietetyczny\nNapisano 9 sierpnia 2011 - 13:44 :\nTutaj wpisujemy menu z konkursu dietetycznego:\nNapisano 9 sierpnia 2011 - 22:40 :\nPrzykładowy dzienny jadłospis SMACZNEJ diety:\nstartego sera cheddar\nWymieszaj ser z margaryną, pietruszką i pieprzem cayenne. Zapiecz kromki\nbułki z jednej strony. Rozprowadź serową mieszankę po nieopieczonej\nstronie kromki i włóż bagietki z powrotem do opiekacza, aż się\nszklanka orzechów włoskich w kawałkach\nZmiksuj na gładką masę w blenderze lub malakserze orzechy, cebulę,\nbulion, sok z cytryny, imbir, sól i pieprz. Nadziej mięso na patyczki i\nułóż je na ruszcie do pieczenia. Z wierzchu posmaruj odrobiną sosu\norzechowego. Grilluj, a gdy mięso zmięknie, przełóż je na ogrzane\ntalerze. Rozmieszaj twarożek z resztą sosu orzechowego. Jedz w małych\nnaczyniach z mięsem i ryżem.\npomidory z twarożkiem (2 pomidory\nprzekrój na pół, usuń gniazda nasienne, napełnij serkiem wiejskim\nwymieszanym ze szczypiorkiem)\nRozgnieć 50 g\nrozmrożonego szpinaku z 1 łyżką niskotłuszczowego miękkiego sera, dopraw\ngałką muszkatołową i rozprowadź na kawałku pumpernikla.\nKromkę przekrój na pół. Udekoruj każdą połówkę cienkimi plasterkami\nsalami, przekrojonego i złożonego na kształt rożków.\nNapisano 9 sierpnia 2011 - 22:41 :\nkontakt mailowy: michal.dreczka@gmail.com\nNapisano 10 sierpnia 2011 - 11:45 :\nChlebek razowy upieczony własnoręcznie z szynką drobiową, pomidorem, ogórkiem, żodkiewką i szczypiorkiem. Szklanka zielonej herbaty.\n2 serki homogenizowane odtłuszczone\n1/2 łyżki proszki do pieczenia\nWszystkie składniki dodajemy do siebie, mieszamy (można też zmiksować). Następnie przekładamy do formy (keksowa będzie najlepsza) i pieczemy nieco ponad godzinę w temperaturze 190 stopni. Wychodzi przepyszny chlebek, można go jeść w każdej ilości i nie martwić się o kalorie.\nDodatki kanapkowe według uznania, jednak nic nie zastąpi świeżych warzyw z ogródka. Do tego zielona herbata - uczucie sytości pozostanie na długo.\n4 małe papryczki\nCebulę i zioła drobno posiekać i wymieszać. Wycisnąć sok z jednej cytryny, a następnie rozgrzać piekarni do 200 stopni. Papryczki pokroić na mniejsze kawałki, a paprykę wypatroszyć z gniazd nasiennych. Na foli aluminiowej ułożyć niewielkie filety rybne, ułożyć obok zioła, paprykę i przykryć małymi papryczkami. Najlepsze będą te ostre. Skropić wszystko sokiem z cytryny. Zwinąć folię w papiloty i piec 15 minut. Syty obiad gotowy.\nSałatka owocowa i krem waniliowy.\nSałatka to nic prostszego, jak pokrojone nasze ulubione owoce. Banany, jabłka, morele, śliwki, brzoskwinie, kiwi, anasy - istny raj dla podniebienia i mnóstwo witamin.\nPrzepis na mus waniliowy:\n1 l chudego chleba\n100 g słodziku\nMleko zagotować wraz z laseczką wanilii. Pozostawić do ostygnięcia, wyjąć laskę wanilii i doprawić słodzikiem. Do schłodzonego mleka dodać żółta i białko. Wszystko dokładnie wymieszać. Piec w piekarniku około 20 minut w kąpieli wodnej.\nNapisano 14 sierpnia 2011 - 14:29 :\nSkładniki: 3 łyżki kukurydzy, pół zielonej papryki, pół czerwonej\npapryki, mała cebulka, łyżka oleju, łyżka masła, 4 jajka, oregano,\nbazylia, sól, pieprz czosnkowy\nNa patelnię wykładamy tłuszcz,\nsmażymy posiekaną cebulkę, aż się zeszkli, dodajemy pokrojoną w\nkosteczkę paprykę oraz kukurydzę. Chwilę dusimy, doprawiamy i zalewamy\nroztrzepanymi jajkami. Smażymy na bardzo małym płomieniu, pod\nprzykryciem. Patelnię ze zdejmowaną rączką można też wstawić do\npiekarnika, aż się jajka zetną. Frittata świetnie smakuje z małymi\nmaślano-czosnkowymi grzankami. (zobacz foto http://pyszotka.blox.pl/2011/08/Kolorowa-frittata.html )\nKokardki zapiekane z brokułem i oscypkiem\nSkładniki: 200 g makaronu kokardki, pól brokuła, 1 średni oscypek\n2 łyżki masła, 1 łyżka oleju, czosnek, sól, biały pieprz, 100 g tartego sera morskiego\ni brokuł gotujemy w oddzielnych garnkach w osolonej wodzie al dente. Na\npatelni rozpuszczamy tłuszcz, dodajemy czosnek, pokrojony w kosteczkę\noscypek makaron oraz brokuł i doprawiamy. Po wystudzeniu łączymy\nwszystko ze startym serem i przekładamy do naczynia żaroodpornego,\nzapiekamy 20-30 min w temp. 180 stopni. Podajemy z białym winem.(zobacz foto http://pyszotka.blox.pl/2011/08/Kokardki-zapiekane-z-brokulem-i-oscypkiem.html )\nSkładniki: 1 kostka margaryny, 2 szklanki mąki, 3/4 szklanki cukru, 1 jajko, 1\nnektarynka, 1/3 szklanki czerwonej porzeczki, 1/3 szklanki agrestu, 150\nml śmietanki 36%, 2 łyżki miodu, 3 łyżeczki budyniu śmietankowego.\nmąkę z margaryną, jajkiem i cukrem, odstawiamy wyrobioną kulkę na 30 min do\nlodówki. Zimne ciasto rozwałkowujemy podsypując mąką i przekładamy do\nformy na tartę, środek dziurkujemy widelcem. Odcięte brzegi urabiamy w\nkulkę i odstawiamy do lodówki (z tego ciasta zrobimy kruszonkę) Formę z\nciastem wstawiamy do piekarnika na ok. 25 min temp. 180-190 stopni,\nkiedy ciasto będzie złociste, wyciągamy i odstawiamy do wystygnięcia.\nŚmietanę ubijamy na sztywno, dodajemy miód i budyń, wykładamy na ciasto i\ndekorujemy owocami, na koniec kruszonka i pieczemy jeszcze 20-25 min aż\nkruszonka się lekko zrumieni. Gotową tartę posypujemy cukrem pudrem. (zobacz foto http://pyszotka.blox.pl/2011/08/Tarta-smietankowo-owocowa.html\nSkładniki:3 patisony, 6 pomidorków koktajlowych, 12 marynowanych owoców\nkaparów, szczypta ostrej papryki, 3 łyżki mąki, sól, olej do smażenia\nmyjemy i kroimy w plastry (ok. 1 cm), następnie solimy je i odstawiamy,\naż puszczą sok. Lekko je osuszamy papierowym ręcznikiem, a następnie\nobtaczamy w mące zmieszanej z ostrą papryką. Smażymy pod przykryciem\nokoło minuty, a następnie bez przykrycia na złoty kolor. Podajemy z\npomidorkami koktajlowymi i owocami kaparów.(zobacz foto http://pyszotka.blox.pl/2011/07/Pikantne-patisony.html )\nNapisano 15 sierpnia 2011 - 7:02 :\nPrzykładowe menu na dietetyczny dzień\nSzklanka soku jakbłkowego,\npłatki zborzowe z kawałkami suszonych owoców.\nSpaghetti ze sosem\nSkładniki: 1 opakowanie Spaghetti, 30 dag mięsa mielonego, łyżka oleju, 1/2 główki cebuli, opakowanie sosu bolonese , trochę czosnku do smaku, sól i pieprz do smaku.\nSposób przyżądzenia: Drobno pokrojoną cebulę smażyć na wcześniej rozgrzanej patelni z olejem . Mięsco rozdrobnić, a nasptępnie na paletlni podsmażyć. Przełożyć do średniego garnka i polać wodą. Dodać sos wykonany według przepisy na opakowaniu. Resztę przypraw dodać do smaku. Makaraon gotować aż będzie miękki w solonej wodzie. Jak się ugotuje, odcedzić. Położyć na talerz i polać sosem.\nSkładniki: 4 liście sałaty, 5 sztuk morel, 0.5 szklanki malin, sos chili z limonką 2-3 łyżki, 3 truskawki.\nSposób przyżądzenia: Umutą sałatkę podrzeć na mniejsze kawalki, ułożyć na talerzu. Malizny, truskawki i morele pokroići wymieszać. Wszystkie składniki delikatnie mieszamy z sałatą, na końcu polewamy sosem.\nSkładniki: 1 opakowanie jogurtu naturalnego, 5 dag płatków kukurydzianych, rodzynku, herbatniki.\nSposób przyżądzenia: Jogurt przelać do wysokiej szklanki , dodać rodzynki i płatki. Następnie wymieszać. Na wieszchu rozsyupujemy skruszone herbatniki. Należy podawać mocno schłodzony.\n2,5 szklanki mąki, 1/2 kostki drożdży, 2 pełne szklanki ciepłego mleka, 4 łyżki cukru, odrobina soli, banan.\nSposób przyżądzenia: Mleko wymieszać z cukrem i drożdżami. Dodać do mąki. Powoli mieszając dodajemy sól. Masa ma być luźna , jednak gęściejsza niż ciasto na naleśniki. Odstawiamy na bok do wyrośnięcia. Banana pokrojonego w cienkie plasterki dodać do ciasta i wymieszać. Odtsawić na 10 min, po czym usmażyć.\nNapisano 16 sierpnia 2011 - 8:16 :\nPosiłki muszą dostarczyc nam energii ,przyjemości i nie koniecznie dużo kalorii.\n4 łyżki musli + 1/2 szklanki mleka 0,5 % 1 szklanka soku pomarańczoego\nświezo wyciskany gęsty bez cukru pyszny -zrobienie jego w sokowirówce\npotrwa 2 min .\nMoje musli robię sama jest to przepis na ok 10 sniadań ;\n2 łyzki kandyzowany ananas,\n2 łyzki rodzynki,\n2 łyzki wiórka kokosowe,\n1 szkl płatki kukurydziane,\n2 łyzki orzechy laskowe,\n1/2 szkl otręby\n2 łyżki suszone banany\nWszystko mieszamy i przechowujemy w pojemniku .\n1 jabłko lub kilka śliwek\n(unikajmy bananów,winogron nie są dobre w diecie dużo cukru,kalorii )\nmakaron z buraczkami i kurczakiem\n1/2 szt pierś z kurczaka,\n2 szt buraczki\n1 szkl makaron kokardki razowy\noliwa lub olej 1 łyżeczka\nBuraczki gotujemy w wodzie z dodatkiem przyprawy uniwersalnej . Pierś z kurczaka lekko solimy solą morską -zawiera jod!! grillujemy na patelni grillowej rozdrabniamy widelcem-kroimy na kawałki .Makaron\ngotujemy w osolonej wodzie .Odcedzamy studzimy . Na patelni na 1 łyżeczce oliwy\nsmażymy-podgrzewamy pokrojone buraczki i kawałki mięsa ,dodajemy makaron - doprawiamy do smaku\nsosem sojowym .Ozdabiamy natką pietruszki .Podajemy na ciepło\nW tym daniu mamy dietetyczne miesko z piersi kuczaka,pyszne drowe\nburaczki i makaron razowy .Po tym daniu nie będziemy głodni ok 3-4\nKroimy w kosteczkę mieszamy -zajadamy\nowoce słodkie zawierają dużo wody . Jak ktoś jest łasuchem na słodycze to pomoże .\ncherbata zielona lub miętowa zalezy od upodobań\nKOLACJA we dwoje - jezeli zajadasz sama podziekl składniki na pół\nSałatka z cukini i fasolki z sosem z oliwy\n1/4 szt cukinie małe,\n1/4 szt papryka czerwona,\n3 łyżki oliwa lub olej,\n1/3 łyżeczki sok z cytryny,\n1/3 łyżeczki miodu prawdziwego,\npieprz kolorowy ziarnisty świeżo mielony\nFasolkę szparagową myjemy obieramy i gotujemy w wodzie z dodatkiem soli.\nGdy będzie miękka odcedzamy ją studzimy . Układamy na środku półmiska\n.Dookoła układamy plasterki,papryki cukinii i ćwiartki pomidora.Robimy\nsos mieszając najlepiej w słoiczku oliwę ,sok z cytryny i miód\n.Polewamy sałatkę sosem .doprawiamy świeżo zmielonym pieprzem kolorowym\n.Ozdabiamy natką pietruszki .Pozostawiamy na 30 min ,żeby sałatka\nKolację jemy najpóżniej do godziny 19 !!!!!\nNapisano 16 sierpnia 2011 - 21:51 :\nPłatki fitella z suszonymi truskawkami,\njogurt pitny Activia, sok porzeczkowy\nSałatka typu greckiego (pomidor,\npapryka, papryka chili, sałata, cebula, oliwki czarne i zielone, ser feta,\ngarść ziaren dyni/słonecznika, oliwa\nRyba pieczona w folii aluminiowej,\nbrokuły z odrobiną masła\nPieczywko Wasa 3 zboża (17%\nbłonnika), serek Camembert (np. Valbon), rzodkiewka, szczypiorek\nGarnola nut (Sante), jogurt\nnaturalny Activia, sok pomarańczowy świeżo wyciskany\nSardynki z puszki w sosie\npomidorowym, mini tosty pełnoziarniste\nFasolka szparagowa zielona i\nżółta, z odrobiną masła, posypana pomidorami suszonymi oraz suszoną papryczka\nchili wraz z garścią ziaren (słonecznik, dynia, sezam)\nPieczywko wasa, pierś drobiowa w plasterkach,\njajko na miękko, pieczywko wasa 3\nzboża, sok grejpfrutowy świeżo wyciskany\nPłatki Fitella naturalne,\nżurawina suszona, jogurt naturalny\nKasza jęczmienna, sałatka z\nogórka kwaszonego, cebulki i oliwy, plasterek schabu pieczonego\nMłoda marchewka gotowana podana z\nzielonym groszkiem i odrobiną masła\nPieczywko wasa 3 zboża, masło\norzechowe Sante (90% orzechów), sok marchwiowy świeżo wyciskany\nSałatka z tuńczyka z kukurydzą,\npapryką i zielonym ogórkiem (bez dodatku majonezu)\nPierś z kurczaka zgrillowana,\nwarzywa z grilla (pomidory, cukinia, papryka, cebula itp.)\nZmiksowane truskawki mrożone („lody truskawkowe”)\nSałatka z zielonej sałaty i\nziaren dyni podana z oliwą, mini tosty\nChleb pełnoziarnisty ze śliwkami\n, serek Almette, rzodkiewka, szczypiorek , sok porzeczkowy\nJagody z jogurtem naturalnym\nLeczo warzywne bez zasmażki, z\nniewielką ilością chudej wędliny\nPlasterki jabłka suszonego z\nJajecznica ze szczypiorkiem na niewielkiej ilości tłuszczu,\npieczywko Wasa 3 zboża, sok jabłkowy świeżo wyciskany\nMieszanka studencka (bakalie)\nRyba z grilla z pieczarkami, ogórki małosolne\nSałatka z pomidorów, kukurydzy z puszki i papryki podana z\njogurtem naturalnym i garścią ziaren (dynia, słonecznik)\nOwsianka, sok pomarańczowy świeżo wyciskany\nSałatka z owoców (kawałki ananasa, banana, brzoskwini,\nwinogrona) podana z jogurtem naturalnym Activia\nRyba po grecku (filety rybne opiekane bez tłuszczu i bez\nWarzywa z patelni posypane garścią ziaren (dynia,\nNapisano 31 sierpnia 2011 - 17:00 :\n7-dniowy jadłospis podkręcający metabolizm\nWbrew wszystkim dietom-cud jedzenie jak słowik czy koliberek nie poprawia ani wyglądu ani metabolizmu . Owszem chudniemy szybko, ale tracimy głównie wodę. Efekt jojo wliczony jest w takie eksperymenty niczym niechciany gratis. Dlatego jeśli chcesz być zdrowa i piękna -dawaj swojemu ciału wszystko to czego mu potrzeba . A ono się odwdzięczy zdrowiem, dobrym samopoczuciem i olśniewającym wyglądem.\nowsianka na mleku (5 łyżek płatków jak najmniej przetworzonych ), łyżka zarodków pszennych, garść owoców jagodowych (maliny, jeżyny, truskawki do wyboru), zielona herbata\nBułka pełnoziarnista ze słonecznikową posypką z szynką, plastrem żółtego sera, sałatą i pomidorem\n50g brązowego ryżu, grillowana pierś z indyka, bukiet surówek (marchewka z jabłkiem, czerwona kapusta, porowa)\njogurt naturalny z łyżeczką miodu i garść orzechów (niesolone, do wyboru nerkowce, pistacje, orzechy włoskie)\nserek wiejski z papryką i cebulką\njajecznica na parze z szynką i pomidorami, jabłko, herbata owocowa\nKanapki z chleba graham z pastą z makreli (pasta domowej roboty), sałata z sosem vinegret\nTortilla z warzywami, serem i pieczonymi kawałkami piersi z kurczaka\nPełnoziarnista muffinka z pestkami słonecznika i dyni, sok warzywny\nser biały z jogurtem, odrobiną miodu i cynamonem\nMiseczka płatków granola, jogurt, mango, zielona herbata\nSałatka z pełnoziastnistego ryżu, jajka, tuńczyka i papryki (plus odrobina majonezu), domowa lemoniada\nPurre ziemniaczane, jednominutowy stek wołowy, mizeria\nSerek homogenizowany, garść orzechów, jabłko\nSałatka caprese (mozzarella, pomidory, oliwa, ocet modeński, przyprawy)\nOmlet z jaj, mleka i mąki, banan, czerwona herbata\nMix sałat z kurczakiem, warzywami, sosem czosnkowym i domowymi grzankami\nZapiekanka makaronowa (makaron pełnoziarnisty) z szynką, pieczarkami i beszamelem\nKawałek dietetycznego ciasta marchewkowego z ananasem i orzechami\nSerek wiejski ze szczypiorkiem podany z kawałku czerwonej papryki\nOwsianka na mleku, suszone morele, pestki dyni, dorodna pomarańcza\nBułeczka grahamka z plastrami wędzonego łososia, sałatą i sosem jogurtowo-majonezowym, sok pomidorowy\nRisotto z krewetkami koktajlowymi i warzywami\nJogurt narutalny z dużą porcją orzechów, jabłko\nTosty pełnoziarniste z masłem orzechowym, kakao, nektarynka\nKasza manna na mleku z musem owocowym, Herbata\nZupa cebulowa z grzankami i białym winem\nMakaron z sosem bolońskim (przygotowany samodzielnie z pomidorów i chudego mięsa)\nSerek homogenizowany, pestki słonecznika, Sok z pomarańczy\nPasta z twarogu, jajek i szczypiorku\nKaszka kukurydziana na mleku, Kakao, Gruszka\nBułka z amarantusem, szynką, serem, pomidorem i sałatą\nDomowy chudy rosół\nKasza gryczana, pieczona bez tłuszczu polędwiczka wieprzowa, bukiet surówek (z kwaszonych ogórków, z pomidorów, z kapusty)\n2 kotlety jajeczne w passacie z pomidorów\nNapisano 31 sierpnia 2011 - 21:36 :\nPrzykładowe menu na jeden dzień :\nMusli z owocami . Małe jabłko.\nJabłko bądź nie duża mandarynkę.\nDynię zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Żółtko utrzeć z masłem, dodać\ndynię, mąkę, imbir, sól i pieprz. Dodać ubite białko, delikatnie\nwymieszać. Kłaść łyżką na gorący tłuszcz, smażyć z obu stron na rumiano. (PRZEPIS ZE STRONY : http://przepisy.net/racuchy-z-dyni-1/ ).\n15 DAG MANDARYNEK\n6 DAG BORUWEK\nSPOSÓB PRZYŻĄDZENIA: Pokroić, wymieszać. Podoawać w salaterkach .\nMój e-mail koza1394@interia.pl


Mercure Cieszyn | Cieszyn hotele\nHotele Polska Cieszyn hotele Mercure Cieszyn\n43-400 Cieszyn, Motelowa 21\nMercure Cieszyn, położony u stóp Beskidów, w spokojnej okolicy Cieszyna oferuje gościom 78 wygodnych i dobrze wyposażonych pokoi oraz restaurację i bar.\nMercure Cieszyn usytuowany jest u stóp malowniczych Beskidów, tuż przy największym przejściu granicznym z Republiką Czech oraz międzynarodowej trasie prowadzącej z Północy na Południe Europy. Jednocześnie położony jest w spokojnej i zielonej okolicy Cieszyna - urokliwego miasteczka znanego z licznych zabytków i romantycznych zaułków. Jest doskonałym miejscem na rozpoczęcie wojaży po miastach południowej Polski takich jak Kraków, Oświęcim, Pszczyna, Wadowice czy Częstochowa. To także idealna baza na relaks podczas wędrówek po beskidzkich szlakach i szusowania na nartach.\nHotel posiada ogółem 78 pokoi, w tym 25 pokoi z dużym łóżkiem typu Queen i sofą, 51 pokoi z dwoma oddzielnymi łóżkami oraz 2 apartamenty, w tym 38 pokoi dla niepalących oraz 1 pokój dla Gości ograniczonych ruchowo. W każdym pokoju do dyspozycji Gości: biurko do pracy, telefon, TVSat, radio, budzik, zestaw do parzenia kawy i herbaty, woda mineralna. W łazience: prysznic, suszarka do włosów, zestaw kosmetyków. Dla zapewnienia komfortu najbardziej wymagających Gości hotel oferuje 8 pokoi o podwyższonym standardzie, które dodatkowo wyposażone: LCD TV, ekspres do kawy, zestaw do prasowania (żelazko parowe, deska do prasowania), pralinka Mercure na powitanie, w łazience wzbogacony zestaw kosmetyków, dodatkowe lusterko, waga łazienkowa, szlafrok, kapcie, czepek kąpielowy. Wszystkie pokoje mają bezpłatny dostęp do WIFI.\nHotel posiada parking monitorowany bezpłatny, parking strzeżony płatny z możliwością parkowania autobusów. W lobby znajduje się WEB corner z komuterem stacjonarnym,bezpłatne WIFI funkcjonuje na terenie całego hotelu. Do dyspozycji Gości skrytki depozytowe w recepcji, możliwośc wypożyczenia żelazka oraz możliwość skorzystanie z usług pralniczych. W hotelowym Centrum Urody korzystanie z suchej sauny dla Gości hotelowych jest bezpłatne. Na miejscu można wykupić masaże i hydromasaże oraz zabiegi kosmetyczne. Amatorzy aktywnego wypoczynku mogą wypożyczyć rowery i sprzęt do nordic walking. Ponadto do dyspozycji Gości jest mini biblioteczka, gazety w 6 językach, gry planszowe dla całej rodziny oraz kącik dla dzieci. W recepcji dostępne są bezpłatne plany miasta oraz przewodniki.\nHotelowa restauracja specjalizuje się w kuchni polskiej i międzynarodowej. W barze Aperitif jeden z najlepszych polskich barmanów serwuje kolorowe drinki i koktajle. Na życzenie Gości istnieje możliwość zoranizowania pokazów barmańskich (odpłatnie). W otoczeniu zieleni, w hotelowym ogrodzie znajduje się czynna w okresie letnim restauracja, gdzie także na życzenie Gości hotel serwuje śniadania. W ogrodzie hotelowym istnieje możliwość grillowania, zorganizowania pikniku, jest miejsce na ognisko.