Jaroszek Aniela - Pilecki Institute Archives\n3 grudnia 2018, Gościkowo\nAniela Jaroszek z d. Stempień (ur. 1933, Hoszcza) wychowała się na Wołyniu w rodzinie zawodowego wojskowego, sierżanta w Korpusie Ochrony Pogranicza. Ojciec został 17 września zabrany z koszar przez Sowietów. W lutym 1940 r. panią Anielę z matką i bratem Czesławem wywieziono do Bułajewa w Północnym Kazachstanie, skąd przewieziono ich do sowchozu Czastousk. We wrześniu 1941 r. zmarł brat pani Anieli. Niedługo potem rodzinę odnalazł ojciec, który był zesłany do kopalni miedzi, a po amnestii wstąpił do Armii Andersa. Rodzina wyjechała do Błagowieszczanki, gdzie stacjonował 13 Pułk Piechoty. Pani Aniela została ewakuowana z mamą przez Krasnowodzk do Pahlevi, a ojciec wyjechał z Armią Andersa na Bliski Wschód. Z Iranu rodzina została przewieziona do Kenii, a potem do obozu dla polskich uchodźców w Masindi (w Ugandzie). Tu pani Aniela mieszkała z mamą w wiosce Niespodzianka. W kwietniu 1948 r. rodzina wyjechała z Afryki do ojca, który przeszedł szlak bojowy 2 Korpusu i mieszkał w Anglii w Kingwood Common k/Reading, gdzie był szefem obozu Korpusu Przysposobienia i Rozmieszczenia. Pani Aniela uczyła się w polskiej szkole dla dziewcząt w Stowell Park k/Cheltenham. W 1949 rodzina przyjechała do Polski i zamieszkała na Ziemiach Zachodnich w Kęszycy k/Międzyrzecza. Po dwóch latach mieszkańców wsi wysiedlono i rodzina przeprowadziła się do Jordanowa. W 1952 r., po maturze w Technikum Ekonomicznym, pani Aniela dostała nakaz pracy w Rzepinie, w Przedsiębiorstwie Produkcji Niedrzewnej „Las”. W 1953 r. ojciec pani Aliny został aresztowany i spędził dwa lata w więzieniu. Pani Aniela przeniosła się w tym czasie do oddziału przedsiębiorstwa „Las” w Świebodzinie. W latach 1958-75 pracowała jako księgowa w Państwowym Domu Rencistów w Jordanowie, w latach 1976-82 w Zespole Opieki Zdrowotnej w Świebodzinie, początkowo jako kierowniczka sekcji finansowej, później jako główna księgowa. W 1982 r. przeszła na wcześniejszą emeryturę i do 1990 r. była główną księgową w Terenowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. W latach 1991-96 pani Aniela pracowała w jordanowskim domu opieki, dawnym Domu Rencistów. Obecnie mieszka w Gościkowie.\n00:00:10 Autoprezentacja boh. urodzonej w 1933 r. w rodzinie zawodowego wojskowego.\n00:00:34 Ojciec wybudował dom w Hoszczy, w wydzierżawionej połowie mieściła się piekarnia i cukiernia.\n00:00:48 17 września do Hoszczy wjechały radzieckie czołgi – aresztowanie wojskowych, którzy byli w koszarach, w tym ojca, po którym zaginął ślad. W grudniu 1939 r. władze sowieckie kazały mamie wyprowadzić się z domu, ale mama tego nie zrobiła.\n00:02:02 Łomotanie do drzwi nocą 10 lutego 1940 r., pakowanie rzeczy – słowa enkawudzisty, że mama „pojedzie do męża”. Wyjazd saniami na stację w Kowlu i zapakowanie do bydlęcych wagonów. Trzytygodniowa podróż, na postojach dawano kipiatok, ale jedzenia nie. Mama miała suchary i tym rodzina żywiła się podczas podróży.\n00:03:47 Przyjazd do stacji Bułajewo w Północnym Kazachstanie, na trasie kolei transsyberyjskiej. Mamę, brata i boh. przywieziono do sowchozu, gdzie Rosjanka przyjęła ich do domu – warunki mieszkaniowe, boh. spała na piecu chlebowym.\n00:05:24 Wiosną wybudowano szałas, do którego przeprowadzili się wszyscy Polacy. Mama pracowała w polu – skromne racje żywnościowe. Wymiana rzeczy z Polski na jedzenie – mama nie miała zbyt wielu rzeczy, bo rodzina przed wojną budowała dom i na to przeznaczano pieniądze. Brak środków czystości, pranie w ługu z popiołu.\n00:07:04 Budowa przez Polaków ziemianek, by przetrwać zimę – wykopanie ziemianki przez mamę, opis pomieszczenia. Mam pracując w polu zbierała pszenicę do specjalnie wszytych kieszeni, a w domu mieliła zboże w żarnach i piekła placki.\n00:08:41 Po wybuchu wojny z Niemcami Polacy zostali przewiezieni do kołchozu w tajdze, gdzie pracowano przy wyrębie lasu. Pogorszenie warunków bytowych. Zbieranie grzybów, jedzenie lebiody i ziemniaków. Boh. i brat byli wycieńczeni z głodu, choroba boh. Znajoma Rosjanka powiedziała mamie, że Polacy mają zostać uwolnieni.\n00:10:34 Po amnestii mama wróciła do poprzedniego sowchozu, gdzie uprawiano pszenicę. Choroba i śmierć brata – mama zrobiła trumnę i pochowała go w polu.\n00:11:09 Przyjazd ojca, którego wywieziono do kopalni miedzi. Stan ojca po pobycie w łagrze. Ojciec dowiedział się o miejscu pobytu rodziny od babci, do której napisał w jego imieniu znajomy Rosjanin. Korespondencja mamy z babcią podczas zesłania. Ojciec był już żołnierzem Armii Andersa, wziął przepustkę i przyjechał po rodzinę. Podróż z Bułajewa do Błaogowieszczanki – łapówki po drodze. Podczas pobytu w Błagowieszczance żołnierze (13 pułk piechoty) dzielili się żywnością z ludnością cywilną. Wyjazd ze Związku Radzieckiego jedenastym transportem. [+]\n00:13:22 Ewakuacja z Krasnowodzka, rejs statkiem do Pahlevi. Ojciec wyjechał z wojskiem na Bliski Wschód. Boh. wyjechała z mamą do Teheranu, skąd po dwóch tygodniach ruszyły przez Ahwaz do Basry – rejs do Karaczi i dalsza droga do Mombasy w Kenii. Nastroje Polaków, obawy przed przyjazdem do Afryki.\n00:15:05 Przejazd w Iranie ciężarówkami przez góry – wrażenie wzniesienia się ponad chmury.\n00:15:30 Wyjazd z Mombasy do Makindu, gdzie Polacy przebywali w obozie aklimatyzacyjnym. Droga pociągiem do Kampali w Ugandzie, budowa obozu dla uchodźców. Podróż z Teheranu do Afryki trwała ponad 3 miesiące.\n00:16:35 Widok ubranej choinki, dzieci dostały ubrania w prezencie. Wioska, w której mieszkała rodzina nazywała się Niespodzianka (obóz w Masindi). Polscy nauczyciele zorganizowali szkołę – dziewięcioletnia boh. nie umiała czytać ani pisać. Początki nauki – pisanie na piasku. Dostarczanie materiałów do nauki z Jerozolimy.\n00:17:55 Działalność zuchów i harcerstwa – zbiórki na sawannie, patriotyczne wychowanie.\n00:19:00 Domki w osiedlu dla uchodźców – opis wnętrza chaty krytej trawą słoniową. Okiennice zamykano na noc, by chronić się przed dzikimi zwierzętami. Woda bieżąca w kranach koło domków.\n00:20:15 Rozmieszczenie budynków wokół placu. Wyżywienie mieszkańców osiedla – konserwy i mięso upolowanych bawołów. Przed domkami były kuchnie, w których kobiety gotowały.\n00:21:25 Wyposażenie domków. Klimat Ugandy – upały. Afrykańskie choroby wśród uchodźców: malaria, ameba, insekty.\n00:22:35 Ojciec był żołnierzem 2 Korpusu (walczył pod Monte Cassino) i mama co miesiąc dostawała od niego pieniądze – możliwość zakupów w hinduskim sklepie w Korongo.\n00:23:08 Harcerze latem urządzali obozy w lesie kauczukowym. Domek, w którym mieszkała boh. stał niedaleko dżungli – głosy małp. Wyprawy do dżungli, by huśtać się na lianach.\n00:24:00 Boh. mieszkała w Afryce do 1948 r. Budowa kościoła ze składek uchodźców, obraz Matki Boskiej Częstochowskiej na ołtarzu, polski cmentarz koło kościoła. Na budynku były napisy w czterech językach: polskim, angielskim, łacińskim i suahili. Obóz istniał do 1953 r.\n00:25:25 Organizacja osiedla w Masindi – opieka dentystyczna i lekarska, świetlica, kino, gazety (także dla dzieci), pomoce naukowe w szkole. Boh. wyjeżdżając z Afryki była uczennicą drugiej klasy gimnazjum.\n00:26:31 Wyjazdy z Masindi po zakończeniu wojny. Część mieszkańców wyjechała do Polski w 1947 r. Ojciec boh. był w Anglii i w 1948 r. rodzina wyjechała do niego z Afryki – droga przez Nairobi do Mombasy, wypłynięcie z Afryki 18 kwietnia. Rejs australijskim statkiem, podczas przepływania koło Gibraltaru Polacy zgromadzili się na pokładzie i śpiewali hymn w hołdzie generałowi Sikorskiemu. Po przybyciu do Southampton 3 maja, Polacy przebywali w obozie na kwarantannie. Po miesiącu ojciec zabrał rodzinę do Kingwood koło Reading, gdzie był szefem obozu Korpusu Przysposobienia i Rozmieszczenia. [+]\n00:29:21 Boh. poszła do angielskiej szkoły, a potem dostała się do polskiej szkoły dla dziewcząt w Stowell Park k/Cheltenham. Warunki w internacie. Po wyjściu do cywila ojciec podjął pracę u dentysty-Anglika i zajmował się sprawami gospodarczymi, a mama pracowała jako pomoc domowa – stosunek mamy do prac wykonywanych przez ojca, namawianie go do powrotu do Polski. Nadzieje mamy na powrót do domu i spotkanie z rodziną. [+]\n00:32:19 Wyjazd do Polski. Postawa Angielki, u której mieszkali rodzice – ojciec zabrał boh. ze szkoły, a mama w tym czasie czekała na dworcu. Rejs statkiem „Batory”, za który ojciec zapłacił z własnej kieszeni.\n00:33:09 Pierwsze wrażenia po przypłynięciu do Gdyni – kontrast między Polska a Anglią. Reakcja boh. podczas podróży z Gdyni do Ostrowa Wielkopolskiego. Spotkanie z rodziną ojca – zamieszkanie u kuzynki, która prowadziła gospodarstwo. Ojciec pojechał na Ziemie Odzyskane, by szukać miejsca dla rodziny – jako andersowiec bał się zamieszkać w mieście, więc wydzierżawił gospodarstwo w Kęszycy koło Międzyrzecza i wziął pożyczkę na zagospodarowanie.\n00:35:15 Po dwóch latach mieszkańcy wsi zostali wysiedleni, bo miał tam powstać poligon dla wojsk radzieckich. Rodzina zamieszkała w wyszabrowanym młynie w Jordanowie – stan budynku, jego rozbiórka.\n00:36:23 Po maturze boh. dostała nakaz pracy w Rzepinie. Aresztowanie ojca, orzeczenie wydane przez komisję do walki z nadużyciami gospodarczymi – rewizja w domu, wyrok dwóch lat więzienia. Mama została skazana na 3 miesiące, ponieważ w domu znaleziono zeszyt z wierszami o Syberii – zapłacenie grzywny. Ojciec przebywał w więzieniu, potem pracował kopalni „Dymitrow” w Bytomiu. Boh. jeździła do ojca z paczkami i widziała kolumnę więźniów, których pilnowali uzbrojeni strażnicy. Stan zdrowia ojca po wypuszczeniu z więzienia. [+]\n00:39:40 Wizyty szpicla w domu w Rzepinie, gdzie mieszkała boh. – jej reakcja na doniesienia prasowe z Anglii – wezwania na przesłuchania do UB. [+]\n00:40:49 Podczas rewizji w domu w Jordanowie znaleziono list do boh. od Czesława Wojtali, który służył w wojsku. List nie był podpisany – naciski, by boh. podała nazwisko kolegi. [+]\n00:41:41 Po aresztowaniu ojca boh. przeniosła się do Świebodzina i pracowała w Przedsiębiorstwie Produkcji Niedrzewnej „Las”, potem w Państwowym Domu Rencisty w Jordanowie, po reorganizacji zakładu boh. dojeżdżała do pracy Zespole Opieki Zdrowotnej w Świebodzinie i stąd przeszła na emeryturę. Boh. mieszka w Gościkowie w mieszkaniu, do którego rodzina wprowadziła się w 1965 r., gdy rozbierano młyn w Jordanowie.\n00:43:16 Boh. współcześnie była w Anglii i odwiedziła miejsca, w których mieszkała po wojnie – jej wrażenia. Podczas pobytu w obozie Korpusu Przysposobienia i Rozmieszczenia boh. rozmawiała z gen. Andersem, który przyjechał na wizytację.\n00:45:41 Przedstawienie rodziców: Julii i Szczepana Stempniów.\n00:46:00 Przed wybuchem wojny ojciec wykopał schron w ogrodzie. Wejście Armii Czerwonej do Polski – siostra mamy i bratowa wyszły na drogę zobaczyć wojsko i zostały ostrzelane przez sowiecki zwiad, śmierć bratowej. Rodzina została zabrana na sąd polowy pod zarzutem strzelania do czerwonoarmistów – wybronienie ich przez świadków zdarzenia. [+]\n00:49:41 17 września 1939 – przetrzymywanie przez sowietów żołnierzy ze strażnicy KOP w Hoszczy. Mama robiła kanapki dla ojca, gdy przyszedł piekarz, wynajmujący część domu – samobójstwo piekarza. [+]\n00:51:56 Piekarz wynajmujący część domu nazywał się Kobylec. Rodzina mamy mieszkała w Sapożynie.\n00:52:17 Po wojnie boh. trzy razy odwiedziła Hoszczę – podejście pod rodzinny dom, studnia wykopana przez ojca. Wizyta u sąsiadki, która pamiętała ją z dzieciństwa. Spacer po miasteczku – konfrontacja pamięci z rzeczywistością.\n00:54:36 Na Syberii z mamą zaprzyjaźniła się pani pułkownikowa Pełczyńska, która przed wojną jej nie dostrzegała. Na zesłaniu pani Pełczyńska przeżyła załamanie nerwowe i mama jej pomagała. Losy pani Pełczyńskiej po wyjeździe rodziny z Syberii nie są znane.\n00:58:29 Rodzina była w sowchozie Czastousk, ale boh. nie jest pewna nazwy miejsca. Wpływ wojny z Niemcami na stosunek do Polaków. Rozważania na temat amnestii.\n01:00:04 Podczas wywózki mama zabrała z domu m.in. dokumenty, zdjęcia oraz pierzyny, które bardzo się przydały na Syberii.\n01:02:00 Rosjanki mieszkające w sowchozie wzięły zesłańców do domów. Gdy mama szła do pracy, boh. zostawała z bratem w szałasie. Boh. chorowała na tyfus, miała wrzody – nie dawano jej szans na przeżycie – brak lekarstw na Syberii. Brat zmarł w szpitalu na dyfteryt.\n01:04:16 Mama zbiła skrzynkę i pochowała syna w polu. Po śmierci dziecka chciała popełnić samobójstwo, ale miała jeszcze córkę i to ją powstrzymało. Polacy mieszkający w szałasie wieczorami odmawiali wspólna modlitwę.\n01:06:15 Tylko rodzina boh., wykradziona przez ojca, wyjechała z sowchozu – nocny wyjazd furmanką na stację kolejową. Inni Polacy zostali na na Syberii. Mama nie miała żadnej wiadomości od ojca – reakcja, gdy pojawił się w ziemiance.\n01:07:14 Ojciec, żołnierz Armii Andersa, dostał przepustkę i przyjechał po rodzinę – wyjazd na stację do Bułajewa i podróż pociągami za łapówki. W jednym z pociągów jechali ranni – wspomnienie ludzi w bandażach, bez kończyn. [+]\n01:08:48 Radość podczas spotkania z ojcem, jego wygląd po wyjściu z łagru. Radość Polaków podczas ewakuacji z ZSRR. Cmentarz polski w Teheranie.\n01:10:55 Radość, niedowierzanie i nadzieja, gdy ojciec pojawił się w sowchozie – nie był w mundurze, ale miał ubranie z wojska. Brat zmarł na miesiąc przed przyjazdem ojca. Mama postawiła krzyż na jego grobie. Ojciec odwiedził grób syna i rodzina wyjechała z sowchozu.\n01:15:08 Wyjazd samochodami z Błagowieszczanki do Krasnowodzka, rejs zatłoczonym statkiem do Pahlevi – pobyt w namiotach na plaży. W Krasnowodzku grupa z Błagowieszczanki została od razu zaokrętowana.\n01:17:46 Ewakuacja dzieci z sierocińców – sierociniec z Masindi przeniesiono później do Rongai, gdzie był łagodniejszy klimat. Powody zorganizowania sierocińca w Południowej Afryce. Organizacja zjazdów „Afrykańczyków” we Wrocławiu – przyjazdy gości z całego świata. Na pierwszym zjeździe były nauczycieli i księża z Afryki – reakcja boh.\n01:22:21 Ojciec był ewakuowany z wojskiem i nie wiedział, że rodzina trafiła do Afryki – odszukanie się przez Czerwony Krzyż. Rodzina spotkała się w Pahlevi, ale ojciec wyjechał z wojskiem.\n01:23:31 Morze Kaspijskie i przejazd przed góry – wrażenia. Podczas rejsu boh. przebywała z mamą pod pokładem, tłok na statku.\n01:24:48 Rejs do Karaczi – alarm z powodu min, reakcja mamy. Wyżywienie na statku.\n01:25:58 Wyjazd z Mombasy do Anglii, pogoda na równiku. Kołysanie na Morzu Śródziemnym. Podczas rejsu boh., szukając zgubionego szylinga, zeszła do kotłowni statku. [+]\n01:28:19 Pobyt w namiotach w Pahlevi – wymiana odzieży, spalenie łachmanów, sprzedaż żywności przez miejscową ludność. Refleksje na temat pamięci.\n01:29:49 W Hoszczy boh. chodziła do przedszkola dla dzieci wojskowych, które miało swój basen. Przed wojną rodzina była dobrze sytuowana.\n01:30:45 Wrażenia po przybyciu do Afryki, wyżywienie – owoce, niektórych nazw boh. nie poznała. Podczas pory suchej dzieci nie chodziły do szkoły, możliwość gotowania jajek w piasku podczas upałów. Ulewy podczas pory deszczowej – rozkwit roślinności. Wypalanie trawy słoniowej. Łapanie motyli przez dzieci – zaniechanie tego przez boh. Odgłosy w dżungli. Wielu mieszkańców osiedla miało małpki – jedna z nich zaatakowała boh. Małpy na drodze do Korongo, goryl trzymany przez Hindusa. [+]\n01:37:50 Podczas przepływania statku przez Cieśninę Gibraltarską Polacy zgromadzili się na pokładzie i śpiewali polski hymn w hołdzie generałowi Sikorskiemu. W osiedlu było radio i słuchano m.in. transmisji ze ślubu królowej Elżbiety oraz wiadomości z Polski.\n01:39:46 W kinie wyświetlano głównie filmy hinduskie. Przyjazd do szkoły wizytacji z Nairobi – boh. dostała nagrodę za ładnie prowadzony zeszyt do angielskiego. Nauka robótek ręcznych – wystawy rękodzieła.\n01:41:28 Boh. zapisała się w Masindi do kółka malarskiego i na kurs szycia, gdzie robiła duże postępy. Ataki malarii – boh. chorowała jeszcze po powrocie do Polski. Wymęczenie klimatem Ugandy – wygląd osób, które stamtąd wróciły. Dobra organizacja osiedla w Masindi, dostęp do owoców.\n01:44:51 Brak kontaktów z miejscową ludnością – tylko robotnicy, którzy np. wykopywali kopce termitów, mogli wchodzić na teren osiedla.\n01:45:37 Zwierzęta domowe – boh. miała w Masindi oswojonego królika.\n01:46:47 W Masindi nie było elektryczności, więc wieczorami życie zamierało. W chatach były lampy naftowe. Boh. czytała „W pustyni i w puszczy”, inne lektury i gazety.\n01:48:09 Boh. wolała malować niż bawić się, ale mama nie zachęcała jej do malowania. Trudny start w Polsce – boh. nie mówiła w szkole o pobycie w Afryce i Anglii.\n01:49:11 W Błagowieszczance mama i boh. mieszkały razem z panią, która miała córkę, Stasię, w wieku boh. Sąsiadka pojechała do Afryki wcześniejszym transportem, ale w Masindi dziewczynki nie utrzymywały znajomości. Po przyjeździe na Ziemie Odzyskane boh. poszła do Technikum Ekonomicznego, bo był tam język angielski, i spotkała w klasie koleżankę Stasię – odnowienie znajomości. [+]\n01:51:58 Nastroje wśród żołnierzy 2 Korpusu, gdy wiadomo było, że Polska dostała się pod wpływy Związku Radzieckiego. Ojciec walczył pod Monte Cassino, Bolonią i Ankoną, a potem zwolniono go z wojska, w którym spędził całe zawodowe życie.\n01:53:30 Spotkanie z ojcem w Anglii – przejazd piętrowym autobusem przez miasto – reakcja boh. Rodzina zamieszkała w baraku na terenie obozu w Kingwood – przeznaczenie obozu w czasie wojny. Po wojnie Polacy uczyli się tam zawodów. Trudności w zdobyciu pracy w powojennej Anglii. Rodzina miała dokumenty na wyjazd do Kanady – warunki emigracji, ale mama chciała wracać do kraju. Powrót do Polski.\n01:57:01 Mama miała nadzieję na powrót do Hoszczy, gdzie rodzina wybudowała przed wojną dom. Po deportacji ciotka, mieszkająca w Hoszczy, zabrała do siebie szafkę z kuchni rodzinnego domu boh. – w czasie wojny ciotka pisała do Afryki, że dom stoi. Niepewność przyszłości podczas pobytu w Afryce. [+]\n01:58:57 Boh. nie chciała wyjeżdżać z Anglii, chodziła tam do szkoły, uczyła się języka – trudności z opanowaniem akcentu. Refleksje na temat charakteru Anglików.\n02:01:17 Dobra atmosfera w szkołach w Afryce i Anglii. Zjazdy „Afrykańczyków” – wpływ wojennych przeżyć na zachowanie koleżanek i kolegów.\n02:02:56 Stosunki w angielskiej szkole, gdzie była grupa kilkunastu polskich dzieci.\n02:04:13 Szesnastoletnia boh. nie chciała jechać do Polski, chodziła do szkoły, znała język angielski i uważała, że rodzina poradzi sobie w Anglii. Decyzję o wyjeździe podjęła mama. Ojciec bał się represji, ale sądził, że jeśli wyjedzie do małej miejscowości, to ukryje się tam. W 1953 r. ojciec, pracownik Gminnej Spółdzielni, został aresztowany.\n02:06:07 Rodzina wróciła do Polski 10 lutego 1949 r. - transparent powitalny w Gdyni, jedzenie w stołówce, ludzie w poczekalni – wrażenia boh., kontrast między Anglią a Polską. Boh. chodziła w Anglii do dobrej szkoły, gdzie był egzamin konkursowy. W Grabowie, gdzie rodzina mieszkała po przyjeździe do Polski, była tylko szkoła zawodowa i boh. musiała tam chodzić. Po przyjeździe na Ziemie Odzyskane boh. poszła do technikum, po skończeniu szkoły pracowała w finansach.\n02:09:14 Mama była zadowolona z życia w Polsce – warunki materialne rodziny. Boh. pamięta transparent wiszący w gdyńskim porcie. W 1949 r. niewielu Polaków wracało do kraju. Refleksje na temat życia na obczyźnie. Mama jadąc do Polski zrobiła zapasy, kupiła konserwy, rodzynki, mydło i ubranie dla córki, którym boh. wyróżniała się w Polsce. [+]\n02:14:39 Ojciec kupił bilety na rejs „Batorym” – rodzina nie wracała jako repatrianci. Boh. nie pamięta kontroli w Gdyni, ale po przyjeździe z Afryki do Anglii kontrolowano przyjezdnych, szukając przemycanych towarów.\n02:15:35 Rodzina zamieszkała u kuzynki, która miała gospodarstwo koło Grabowa nad Prosną. Wyjazd rodziny na Ziemie Odzyskane – refleksja na temat życia rodziny.\n02:16:45 Gdy aresztowano ojca, boh. pracowała w Rzepinie. Mieszkała w Rzepinie na stancji, jej gospodarze byli wzywani na UB i wypytywano ich, czy słucha Radia Wolna Europa, pisze listy – utrata kontaktów z koleżankami. Ojciec przywiózł z Anglii radio i słuchał Wolnej Europy – wiadomość o dożynkach w Szczecinie. [+]\n02:18:20 Władza ludowa nie miała zaufania do ludzi z andersowską przeszłością. Jeden z kolegów ojca mieszkał w Świebodzinie, drugi w Jordanowie – ojciec poznał ich po przyjeździe na zachód. Ojciec nie miał w Polsce kolegów z Armii Andersa. Kolega ojca z Hoszczy, Jan Stroisz, był razem z nim w kopalni i Armii Andersa, ale zginął pod Monte Cassino.\n02:20:42 Po zatrzymaniu żołnierzy KOP we wrześniu 1939 r. sowieci rozdzielili oficerów i podoficerów. Ojciec pracował w kopalni. Powody wyprowadzenia wojska polskiego przez generała Andersa. Organizowanie Armii Berlinga z Polaków, którzy nie zdążyli do Andersa.\n02:23:25 Boh. pojechała do Bytomia z paczką dla ojca i widziała grupę więźniów pędzonych z kopalni pod strażą. Boh. nie widziała ojca, ale grupę biegnących mężczyzn. Odwiedzanie ojca w więzieniu dla więźniów politycznych. 02:24:44 Ojciec dostał wyrok 11 listopada, po jego odbyciu wrócił do domu. Boh. woziła do Bytomia paczki żywnościowe – ograniczony czas widzenia.\n02:27:02 Po powrocie ojciec niewiele opowiadał o więzieniu, więcej o bitwie pod Monte Cassino – piekło walki, śmierć towarzyszy, zdobycie klasztoru. Po śmierci mamy ojciec ożenił się drugi raz i zabrał zdjęcie spod Monte Cassino oraz mundur z odznaczeniami – zdjęcia zaginęło, a żona sprzedała mundur.\n02:30:45 Ojciec opowiadał rodzinie i znajomym o wojnie, ale przed nieznajomymi ukrywał przeszłość.\n02:31:29 Do Afryki dotarła wiadomość o zawróceniu ostatniego, trzynastego transportu z Krasnowodzka. Oczekiwanie w obozie przejściowym na dobudowanie chat w Masindi. Boh. przypłynęła jedenastym transportem i mieszkała w „Niespodziance”, uchodźcy z dwunastego transportu mieszkali w „Małpim Gaju”.\n02:33:20 Zeszyt mamy z wierszami o Syberii, napisanymi w Afryce, został zabrany podczas przeszukania. Mamę skazano za to na 3 miesiące aresztu.\n02:24:22 Dopiero w 1980 r. boh. zaczęła mówić o swojej wojennej przeszłości. Niektóre z koleżanek, z podobnymi syberyjskimi doświadczeniami, były komunistkami.\n02:35:35 Boh. nie namawiano, by wstąpiła do ZMP i PZPR. Refleksje na temat zakłamania komuny. Postawa jednej z koleżanek, dla której Rosjanie byli wyzwolicielami, i której dobrze się powodziło w PRL-u.\n02:38:21 Boh. nie miała po-syberyjskich przyzwyczajeń ani snów. Różne reakcje ludzi na opowieści z zesłania.\n02:39:15 Boh. jechała pociągiem z Rzepina do Świebodzina i spotkała dwóch młodych mężczyzn, który jechali na szkolenie do Moskwy – krótka rozmowa o poglądach politycznych, ucieczka boh. na stacji w Świebodzinie.\n02:41:10 W domach w Związku Radzieckim wisiały portrety Stalina – Rosjanka modliła się przed ikoną, a na portret pluła – stosunek kołchoźników do Stalina. Aresztowanie ojca i śmierć Stalina, zmiana atmosfery w Polsce.\n02:43:28 Po aresztowaniu ojca boh. bała się, że ją także aresztują i mama zostanie bez środków do życia. Boh. była inwigilowana i wzywana na przesłuchania przez UB, ale jej nie aresztowano.\n02:44:07 Boh. zdała maturę w 1952 r. i dostała trzyletni nakaz pracy w Przedsiębiorstwie Produkcji Niedrzewnej „Las” w Rzepinie. Po aresztowaniu ojca dyrektor zakładu wyraził zgodę na przeniesienie się boh. do oddziału przedsiębiorstwa w Świebodzinie, skąd miała bliżej do domu w Jordanowie. Po ślubie, by uniknąć dojazdów, podjęła pracę jako księgowa w Państwowym Domu Rencistów w Jordanowie. W 1976 r. Dom Rencistów stał się placówką służby zdrowia i częścią Zespołu Opieki Zdrowotnej w Świebodzinie, do którego należały różne placówki – boh. pracowała w ZOZ jako główna księgowa. W 1982 r. odeszła na wcześniejsza emeryturę i była główną księgową w Terenowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Duża odpowiedzialność podczas pracy jako główna księgowa w ZOZ. Po odejściu z sanepidu boh. do 1996 r. pracowała w domu opieki, dawnym Domu Rencistów. Boh. przepracowała 42 lata i jest na zasłużonej emeryturze.


Ochnik - Torebka - jasny niebieski - MODNAPOLKA.pl\nsobota, 23 marca 2019 Kobiety Akcesoria Torebki Ochnik - Torebka - jasny niebieski\nOchnik - Torebka - jasny niebieski\nMała torebka z kolekcji Ochnik. Zapinany model wykonany ze skóry ekologicznej. - Zapięcie na zatrzask. - Torebka do noszenia na ramieniu. - Dopinany dłuższy pasek z regulacją. - Głębokość: 5 cm. - Wysokość: 13,5 cm. - Szerokość u podstawy: 16 cm. Materiał: skóra ekologiczna Rodzaj: na ramię Wielkość: małe Skład: Poliuretan ID produktu: 5921-TOD04H Kod producenta: TOREC.0079.61\n89.90 zł 129.90 zł Answear - Torebka skórzana - jasny niebieski Mała torebka z kolekcji Answear. Zapinany model wykonany ze skóry naturalnej. - Torebka do noszenia w pasie. - Zapięcie na magnes. - Nieodpinany długi pasek z regulacją. - Wysokość: 13 cm. - Szerokość u podstawy: 20 cm. Materiał: skóra naturalna Wielkość: małe Skład: 100 % Skóra naturalna ID produktu: -80-TOD02I Kod producenta: 5281T\n259.90 zł 319.90 zł Silvian Heach - Torebka - jasny niebieski Dostępne rozmiary są przeliczone z włoskiej rozmiarówki producenta na standardową rozmiarówkę europejską. Zamawiany rozmiar może różnić się od widocznego na metce (IT 38/XXS = EU XS). Dla pewności prosimy o zapoznanie się z tabelą rozmiarową. Mała torebka z kolekcji Silvian Heach. Zapinany model wykonany z materiału tekstylnego. - Zapięcie na zatrzask. - Nieodpinany długi pasek bez regulacji. - Usztywnione dno. - Nie mieści formatu A4. - Ozdobny detal. - Dołączony pokrowiec. - Długość paska: 108 cm. - Głębokość: 5, cm. - Wysokość: 14 cm. - Szerokość u podstawy: 20 cm. Materiał: tekstylny Rodzaj: na ramię Wielkość: małe Skład: 100 % Poliester, ID produktu: -80-TOD00T Kod producenta: RCA18080BO\n539.90 zł 679.90 zł Guess Jeans - Torebka - jasny niebieski Średniej wielkości torebka z kolekcji Guess Jeans. Zapinany model wykonany ze skóry ekologicznej. - Zapięcie na zatrzask. - Model dwa w jednym - posiada odpinaną komorę, którą można nosić jako osobny model. - Torebka do noszenia w ręku lub na ramieniu. - Krótkie uchwyty. - Mieści format A4. - Długość uchwytów: 30,5 cm. - Głębokość: 15 cm. - Wysokość: 26 cm. - Szerokość u podstawy: 28,5 cm. Materiał: skóra ekologiczna Rodzaj: na ramię Rodzaj: do ręki Wielkość: średnie Skład: Materiał zasadniczy: 100 % Poliuretan ID produktu: 4920-TOD0CI Kod producenta: HWVY68.65060\n69.90 zł 149.90 zł Felice - Torebka - jasny niebieski Duża torebka z kolekcji Felice. Niezapinany model wykonany z połączenia materiału tekstylnego i skóry ekologicznej. - Wewnątrz dodatkowe kieszenie. - Mieści format A4. - Usztywnione dno. - Torebka do noszenia w ręku lub na ramieniu. - Długie uchwyty. - Długość uchwytów: 52 cm. - Głębokość: 17 cm. - Szerokość u podstawy: 34 cm. - Wysokość: 40 cm. Materiał: tekstylny Materiał: skóra ekologiczna Rodzaj: na ramię Rodzaj: do ręki Wielkość: duże Skład: Materiał tekstylny, Poliuretan ID produktu: -70-TOD00L Kod producenta: SHOPPER.FB06


Radni przyjęli apel o wstrzymanie sprzedaży świnoujskiego oddziału Gryfii - Region - Radio Szczecin\nRegion 2020-12-03 19:08 Andrzej Kutys\nSejmik głosem radnych KO, PSL, Bezpartyjnych i SLD przyjął apel o "natychmiastowe wstrzymanie sprzedaży świnoujskiego oddziału Morskiej Stoczni Remontowej Gryfia".\nRadni PiS wstrzymali się od głosu bądź nie wzięli w nim udziału. Przeciw są również związkowcy z Solidarności, choć przypominają, że problem rozpoczął się jeszcze w 2013 roku, gdy zapadła decyzja o łączeniu stoczni w Szczecinie i Świnoujściu.\nJak podkreślała przewodnicząca klubu PiS Małgorzata Jacyna-Witt, także szefowa rady nadzorczej Stoczni Szczecińskiej, która wybuduje nowy dok dla Gryfii, lokalni politycy PO nie potrafią rozmawiać ponad podziałami.\n- Gdy działacze Platformy Obywatelskiej zrobili, tak jak robią to w Gdańsku. Przyszli do działacza Prawa i Sprawiedliwości i powiedzieli tak: "słuchajcie nam też zależy na branży morskiej w Szczecinie. W tej jednej sprawie jesteśmy w stanie się zamknąć i nie nawalać w was, będziemy z wami współpracować. Powiedzcie, co jest potrzebne to my będziemy wtedy razem z wami to czynić" - przekonywała Jacyna-Witt.\nRadna KO Elżbieta Kozłowska odpowiadała, że jak była sesja specjalna sejmiku w Świnoujściu, to działacze PiS nie przyszli.\n- Moglibyśmy jako radni - świnoujscy radni i pan prezydent - przedstawić propozycje, co można zrobić, żeby uratować to miejsce. To miejsce, gdzie stocznia powinna być, bo Świnoujście ma tradycje stoczniowe - przekonywała Kozłowska.\nPieniądze ze sprzedaży zakładu w Świnoujściu mają być przeznaczone na inwestycje w Gryfii. Pracę straciło około 200 osób. Prezes stoczni tłumaczy, że mogą pracować w Szczecinie.\n- Powiedzcie, co jest potrzebne to my będziemy wtedy razem z wami to czynić" - przekonywała Jacyna-Witt.\n- To miejsce, gdzie stocznia powinna być, bo Świnoujście ma tradycje stoczniowe - przekonywała Kozłowska.\nemo 2020-12-04, godz. 20:11\npis przestał byc wiarygodny, gubi sie w zeznaniach, wysyła co chwile sprzeczne komunikaty, pani witt 2 msce temu na tt mowila ze nic nie wie ze w Gryfii jest zle - 2 msce temu! kłamie jak z nut, lobby szczecisnkie niszczy przemysł w swinoujsciu, sprzedajcie msr s-cie jako calość bo politycy potrafia tylko niszczyc i bogacic sie na panstwowym, sprzedajcie chetnym do zakupu nawet po waszej cenie z kosmosu inwestorom krajowym lub zagranicznym, a tacy są, dlaczego w przetargu wpisaliscie punkt ze na tch terenach nigdy juz ma nie byc przemyslu stoczniowego, socjalisci pisowscy, boicie sie konkurencji dla szczecina nierentownego?! wiadomo ze za 2--3 lata i tak upadnie,taka jest za waszych rzadow odbudowa przemyslu, przez niszczenie?! termin budowy doku jak promu - NIEREALNY znowu sie skompromitujecie nieudacznicy, wypowiedzenia z pracy ludzie dostali z powodem - ze zaklad zostal sprzedany, a nie został i nie macie narazie kupca i dlatego przetarg na styzen przesuneliscie, niezgodnie z prawem ludzi na bruk wyrzuciliscie, ludzi! najcenniejsze aktywa zakladu... brak słów- SKANDAL\n(od 24 stycznia oglądane 5154 razy)


Zdrowe alternatywy dla zwykłej wody, czyli jak smacznie zadbać o nawodnienie organizmu latem - EQUA Polska\nOdpowiednie nawodnienie organizmu jest ważne nie tylko latem, gdy zapotrzebowanie na płyny wzrasta. Przez cały rok warto dbać o spożywanie wystarczającej ilości wody. Niestety wiele osób o tym zapomina lub decyduje się na słodkie, gazowane napoje. Jak zatem uatrakcyjnić zwykłą wodę i sprawić by jej spożywanie stało się przyjemnością?\nSmaczne i zdrowe alternatywy dla wody\nNa początek warto zaopatrzyć się w butelki wielorazowe, które pozwolą ograniczyć produkcję plastikowych odpadów (np. kartony po sokach, plastikowe butelki po wodzie). Doskonałym rozwiązaniem będzie wrzucenie do nich kostek lodu, liści mięty lub ulubionych owoców (np. cytryna, pomarańcza) i zalanie całości chłodną, niegazowaną wodą. W ten sposób uzyskamy orzeźwiający napój bez dodatku cukru. W przypadku osób preferujących aktywne formy letniego wypoczynku lepiej zainwestować w sportowe bidony na wodę.\nZdrową alternatywą dla czystej wody jest herbata. W upalne dni warto przygotować mrożoną herbatę, dodając do ostudzonego wywaru kostki lodu, miętę i cytrynę. Taki napój doskonale nawadnia organizm, a do tego pysznie smakuje.\nJeśli nasze pociechy sięgają po słodkie, gazowane napoje zamiast wody, warto zainwestować w butelki wielorazowe o kolorowym designie. Woda spożywana z butelki w ulubionym kolorze lub pokrytej grafiką z najchętniej oglądanej bajki, z pewnością będzie smakowała dużo lepiej, a do tego dziecko chętnie będzie nosiło ją przy sobie (np. na kolonii).\nDoskonałym pomysłem jest również przygotowanie koktajli z owoców o wysokiej zawartości wody. Przykładowo arbuz składa się głównie z wody, więc wykonane z niego smoothie będzie smaczną, a do tego zdrową alternatywą dla zwykłej wody.\nLato to okres, w którym w szczególności należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Aby spożywanie wystarczającej ilości płynów (ok. 1,5-2 l dziennie) stało się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem, czasami warto skorzystać ze zdrowych i smacznych alternatyw dla zwykłej wody. Bidony na wodę oraz butelki wielorazowe sprawią, że na górskim szlaku, na plaży czy pod namiotem zawsze będziemy mieli pod ręką swój ulubiony napój.


Vilac pianino drewniane – Czarne | Pimpek\nCzarne pianino drewniane do zabawy dla dzieci od 3 lat, zaprojektowane przez Nathalie Lete. Jest to piękna zabawka, która wspiera rozwój muzyczny.\nPianino ma 18 klawiszy czyli półtora oktawy. Zestaw zawiera proste nuty, aby dziecko mogło grać swoje pierwsze utwory.\nPianino jest lakierowane na czarno, wygląda jak prawdziwe małe pianino. Zabawka jest pakowana w efektownym kartonie, idealnie nadaje się na prezent dla dziewczynek oraz chłopców.\nKategorie: Little Dutch, Egmont Toys i inne, Zabawki i akcesoria Tagi: drewniane pianino, pianino, vilac\nNapisz pierwszą opinię o „Vilac pianino drewniane – Czarne” Anuluj pisanie odpowiedzi


Agnieszka Woźniak-Starak od lat uznawana jest za ikonę stylu. Dziennikarka zarówno w telewizji, na czerwonym dywanie, czy w mediach społecznościowych zachwyca wyszukanymi stylizacjami, w których łączy klasykę z najnowszymi trendami, niejednokrotnie wprawiając fanów w osłupienie za pośrednictwem ekstrawaganckich dodatków nazywanych przez wielu z nich za zbyt ekscentryczne. Nic więc dziwnego, że jej najnowsze zdjęcie zelektryzowało fanów. Prowadząca „Dzień Dobry TVN” nie tylko pokazała się w wygodnym i prostym domowym dresie, ale też zapozowała bez makijażu. Sympatycy kultowego śniadaniowego pasma TVN nie mają wątpliwości, że bez upiększeń Agnieszka wygląda znacznie młodziej. Mają rację? To trzeba zobaczyć!\nZobacz także: Agnieszka Woźniak-Starak drugi raz w tej samej sukience! Ale na te buty wydała 5 tys. zł!\nPo kilkumiesięcznej przerwie od medialnego życia spowodowanej żałobą po tragicznie zmarłym mężu, Agnieszka Woźniak-Starak wróciła do pracy i na nowo coraz śmielej zaczęła korzystać z mediów społecznościowych. I choć do tej pory dziennikarka pokazywała się fanom w niezwykle przemyślanych stylizacjach i nienagannym makijażu, tym razem postanowiła zrobić wyjątek i nie tylko wprowadzić swoich instagramowych obserwatorów do domowego zacisza, ale też zaprezentować się w naturalnej wersji. Co więcej, zdradziła też jak najchętniej spędza wolny czas.\nJeśli chcecie się na moment oderwać od rzeczywistości, pandemii itd., a lubicie piękne polskie baśnie, to ja Wam strasznie polecam "Baśń o wężowym sercu" Radka Raka, czyli tegoroczną nagrodę Nike. Ja przepadłam, dziękuję, do zobaczenia, nie ma mnie – napisała Agnieszka Woźniak-Starak.\nZobacz także: Poruszające wyznanie Agnieszki Woźniak-Starak na wizji: „Nie dam się przekonać, że jest inaczej”\nZdjęcie w dresie oraz bez ani grama makijażu szybko podbiło serca internautów, którzy podkreślali, że w takim wydaniu gwiazda TVN wygląda wyjątkowo młodzieńczo.\nAle ładnie, jak młodo.\nPani Agnieszko, ślicznie Pani w tych okularach! Wygląda Pani jak nastolatka.\nCo to za dziewczynka? Jakaś nastolatka! – czytamy w komentarzach.\nMy również jesteśmy zachwyceni Agnieszką w domowym wydaniu.\nA co wy sądzicie o zdjęciach gwiazd w naturalnej wersji? Też lubicie je oglądać?\nKuba Wojewódzki zelektryzował media swoim wpisem dotyczącym zakończenia emisji jego programu w TVN. Głośny post dziennikarza skomentował dla Onetu Edward Miszczak, który zdementował informację, że program "Kuba Wojewódzki" znika z anteny! Okazuje się, że gwiazdor TVN nabrał nie tylko swoich fanów, ale również znajomych, którzy komentowali rzekomy "koniec programu #kubawojewodzki". Jednak to wpis Agnieszki Woźniak-Starak wzbudzil największe kontrowersje. Poszło o jedno słowo! Agnieszka Woźniak-Starak szokuje komentarzem dotyczącym głośnego wpisu Kuby Wojewódzkiego o zakończeniu swojego programu! Kuba Wojewódzki nie boi się kontrowersji i wielokrotnie szokował już postami publikowanymi w mediach społecznościowych, jednak jeszcze nigdy nie udało mu się wzbudzić takiego medialnego zamieszania. Chodzi o czarno-białe zdjęcie i informację, że program "Kuba Wojewódzki" znika z anteny ! Wszystko wydarzyło się niedługo po tym, jak dziennikarz w "Dzień dobry TVN" skrytykował wiele gwiazd i w sieci pojawiały się spekulacje, że zakończenie emisji programu "Kuba Wojewódzki" jest konsekwencją zachowania dziennikarza. Kiedy okazało się, że to jedynie prowokacja pod głośnym postem komentarz napisała też Agnieszka Woźniak-Starak: Skubany! Ty to zrobiłeś specjalnie! Szacun - napisała Agnieszka Woźniak-Starak w komentarzu pod wpisem Kuby Wojewódzkiego. Zobacz także: Kuba Wojewódzki znika z anteny TVN?! Ogłasza koniec: "Nagły aczkolwiek spodziewany" Wpis Agnieszki Woźniak-Starak wywołał ogromne kontrowersje w sieci. Internauci są zaskoczeni, że dziennikarka użyła słowa "Szacun" do skomentowania prowokacji Kuby Wojewódzkiego. Niektórzy piszą wprost, że jako prowadząca...\nAgnieszka Woźniak-Starak ze względu na czas pandemii zrezygnowała z hucznego obchodzenia swojego święta i zamiast tego postanowiła zadbać o dobrą kondycję. Na jej profilu instagramowym pojawiło się zdjęcie z siłowni . Musimy przyznać, że dziennikarka wygląda na nim świetnie! Agnieszka Woźniak-Starak świętuje 43. urodziny Z okazji 43 urodzin Agnieszki Woźniak-Starak opublikowaliśmy wideo z jej starymi zdjęciami . Widać na nim, że chociaż gwiazda radykalnie zmieniła fryzurę i styl ubierania się, w dalszym ciągu zachwyca blond włosami i nienaganną figurą. Niestety, obostrzenia związane z pandemią zmusiły dziennikarkę do mniej hucznego obchodzenia swojego święta, jednak Agnieszka nie zrezygnowała z imprezy na rzecz leżenia na kanapie . Postanowiła zafundować sobie wycisk na siłowni. Fani są zachwyceni jej kondycją! Wygląda Pani tak fantastycznie, ze nie jedna 20-latka może Pani pozazdrościć. Wszystkiego najlepszego! Niech się to życie układa dla Pani już tylko jak najlepiej! - czytamy pod zdjęciem. 100 lat. Wygląda Pani na 23 - napisał dziennikarce jeden z fanów. W komentarzach pojawiła się lawina zachwytów nad wyglądem Agnieszki. Niektórzy nie wierzyli, że dziennikarka przekroczyła już 40-stkę ! Zobaczcie, jak promiennie wygląda na zdjęciu z trenerem. Życzymy jej wszystkiego najlepszego! Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Agnieszka Woźniak-Starak (@aga_wozniak_starak)


Zegarek męski Daniel Klein DK12224-5 - 237,00 zł - Otozegarki.pl\n237,00 zł 279,00 zł cena obniżona: promocja cenowa\nWitam! Chciałbym negocjować cenę produktu: http://otozegarki.pl/zegarek-meski-daniel-klein-dk12224-5 Pozdrawiam\nZegarek męski Daniel Klein DK12224-5 to idealna propozycja dla każdego mężczyzny. Ten zegarek męski nie tylko niezawodnie wskazuje czas, ale stanowi stylowy dodatek do każdej stylizacji. Dodatkowym atutem zegarka jest funkcja multidatownika, czyli rozbudowanego datownika. Charakteryzuje się klasyczną srebrmą bransoletą oraz dopasowana kopertę w kolorze srebrnym, która idealnie komponuje się z tarcza w czarnym odcieniu z elementami srebrnymi, ozdobioną indeksami. Szkiełko jest mineralne, wodoszczelność zapewniona na poziomie 5 ATM. Działanie zapewnia japoński kwarcowy mechanizm, zasilany za pomocą baterii. Tego typu mechanizm charakteryzuje bardzo wysoka dokładność mierzenia czasu.\nZegarek męski na bransolecie z multidatownikiem Daniel Klein DK12224-5 opis produktu


Tragiczny bilans nocnych nawałnic rośnie [ZDJĘCIA, WIDEO, POMOC] - Radio Tczew - Zawsze blisko!\nTragiczny bilans nocnych nawałnic rośnie [ZDJĘCIA,…\nTragiczny bilans nocnych nawałnic rośnie [ZDJĘCIA, WIDEO, POMOC]\n12.08.2017, 08:18 (aktualizacja 08.12.2018, 19:19)\n6 ofiar śmiertelnych, osoby ranne i kilkaset interwencji w związku z powalonymi drzewami czy zerwanymi dachami - służby szacują bilans strat po burzy, która w nocy z piątku na sobotę przeszła przez Pomorze.\nAKTUALIZACJA środa 11:40\nChociaż jeszcze trwa usuwanie skutków piątkowych nawałnic, to dyskusja o tym, czy tragedii można było uniknąć, już się rozpoczęła. Mówi się m.in. o tym, że system ostrzegania nie zadziałał odpowiednio. Sprawę skomentował dla nas Piotr Żurowski, rzecznik Polskich Łowców Burz:\nO tym, że pojawią się bardzo gwałtowne burze, było wiadomo już kilka dni wcześniej:\nA czy są szanse, że po zeszłotygodniowej tragedii coś się zmieni?\nAKTUALIZACJA środa 8:40\nStrażacy rozpoczęli piąty dzień usuwania skutków piątkowych nawałnic. O bieżącej sytuacji mówi starszy kapitan Łukasz Płusa z Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Gdańsku:\nStrażacy pracują wspólnie z mieszkańcami:\nAKTUALIZACJA wtorek 17:27\nW Rytlu trwa usuwanie skutków piątkowej nawałnicy. Mówi sołtys, Łukasz Ossowski.\nJak dodaje sołtys Rytla, powrót do zupełnej normalności we wsi letniskowej w Borach Tucholskich zajmie jeszcze sporo czasu.\nWczoraj ruszyła zbiórka dla pracujących przy usuwaniu skutków nawałnicy. Mówi jej organizatorka, radna Gminy Pruszcz Gdański, Weronika Chmielowiec.\nSzczegóły zbiórki na FB\nAKTUALIZACJA poniedziałek 15:35\nWciąż trwa szacowanie strat spowodowanych w lasach przez huraganowy wiatr. O szacunkach mówi Katarzyna Kaczmarek z Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Gdańsku:\nNa razie jednak pracownicy leśni skupiają się na ratowaniu odciętych od świata ludzi:\nZ uwagi na zagrożenie także pożarowe, został wprowadzony czasowy zakaz wstępu do lasów Nadleśnictwa Lipusz i Cewice. W pracę zaangażowane są wszystkie dostępne służby - także policja, straż pożarna a nawet wolontariusze:\nJuż wiadomo, że powalone drzewa nie będą nadawać się do innych celów - tylko na drewno opałowe. Nasza rozmówczyni określiła zniszczenia jako największą katastrofę ekologiczną w historii Lasów Państwowych.\nAKTUALIZACJA poniedziałek 9:35\nBlisko 2 miliony 200 tysięcy metrów sześciennych drewna. To pierwsze szacunkowe dane dotyczące strat poniesionych w wyniku huraganowego wiatru, który przeszedł w nocy z piątku na sobotę między innymi przez tereny należące do Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Gdańsku. Drogi w wielu miejscach są nada nieprzejezdne – w poprzek leżą dziesiątki powywracanych drzew. Straty szacowane są na podstawie wykonanych wczoraj oblotów nadleśnictw. Na ich podstawie można powiedzieć, że z powierzchni ziemi wiatr zmiótł ponad 6 tysięcy hektarów lasu. Na Pomorzu najbardziej ucierpiało Nadleśnictwo Lipusz. Od sobotniego poranka wszystkie służby leśne skupiają się na pomocy w udrażnianiu zablokowanych przez powalone drzewa dróg oraz na zapewnieniu bezpieczeństwa służbom pracującym w lesie i tym, co z niego zostało.\nZ uwagi na zagrożenie został wprowadzony czasowy zakaz wstępu do lasów Nadleśnictwa Lipusz. Ten sam zakaz obowiązuje lasy Nadleśnictwa Cewice.\nAKTUALIZACJA poniedziałek 7:54\nMiędzy Mirotkami a Osiekiem - zdjęcia od pana Wojciecha\nAKTUALIZACJA niedziela 21:56\nChojnice w obiektywie pani Justyny:\nAKTUALIZACJA niedziela 21:00\nNasza słuchaczka Iwona była niedaleko Tucholi podczas nawałnicy. Tak te okolice wyglądają dziś. Więcej zdjęć autorstwa pani Iwony znajdziecie w galerii.\nAKTUALIZACJA niedziela 10:15\nCaritas Diecezji Pelplińskiej organizuje pomoc dla poszkodowanych z terenu diecezji. Mówi dyrektor pelplińskiego Caritas, ks. Grzegorz Weis:\nSubkonto Caritas Diecezji Pelplińskiej przeznaczone na zbiórkę funduszy na pomoc poszkodowanym w nawałnicy:\nCaritas Polska organizuje zbiórkę środków na rzecz poszkodowanych w nawałnicach. Organizacja przeznaczyła 30 tys. zł ze specjalnego funduszu na pilne potrzeby. Najbardziej dotknięci są mieszkańcy województw: dolnośląskiego, wielkopolskiego, kujawsko-pomorskiego i pomorskiego. Aby pomóc poszkodowanym można wysyłać smsy lub dokonywać wpłaty na konto Caritas z dopiskiem WICHURA.\nW Wojewódzkim Zespole Zarządzania Kryzysowego w Gdańsku odbyło się spotkanie premier Beaty Szydło z przedstawicielami służb. Premier zapewniała o wzmożonej pracy wojewodów, zapowiedziała też pomoc finansową dla poszkodowanych.\nDziękujemy za wszystkie informacje i zdjęcia, które od Was otrzymaliśmy, a także za śledzenie relacji. Nasz numer SMS 733 11 12 13 jest zawsze do Waszej dyspozycji!\nZdjęcie od naszego słuchacza Maćka z ulicy Bałdowskiej w Tczewie:\nDziś najwięcej pracy mają strażacy z powiatu chojnickiego. O tym jak wyglądała tam noc i co teraz dzieje się w powiecie, opowiedział nam nasz słuchacz Paweł Wajlonis, mieszkaniec Chojnic.\nCały czas sprawdzamy jak wygląda sytuacja w całym regionie. O tym, co działo się w Swarożynie i okolicach, opowiedział nam sołtys Szczepan Klinkusz.\nSłużby porządkowe usuwają konary i gałęzie po nocnej burzy także w Pruszczu Gdańskim. Jak pisze portal pruszczgdanski.naszemiasto.pl, w godzinach porannych zamknięto mostek w parku przy Mickiewicza. Zwisający konar mógł w każdej chwili spaść. Silny wiatr, który towarzyszył burzy połamał gałęzie drzew rosnących m.in.na terenie koło kościoła Podwyższenia Krzyża Św. (część z nich spadła na chodnik przy ulicy Wojska Polskiego), na skwerku koło Metalzbytu, nad Radunią w okolicach CKiS i kąpieliska miejskiego. Służby porządkowe, po zabezpieczeniu terenu sprowadziły samochód z podnośnikiem, by obciąć nadłamany fragment drzewa.\nJak podaje Polska Agencja Prasowa do pięciu wzrosła liczba ofiar nawałnicy, jaka przeszła nad Pomorzem. Wśród ofiar śmiertelnych są dwie uczestniczki obozu harcerskiego w Suszku: 13- i 14-latka. 56-letnia kobieta zginęła w Konarzynach gdy przygniótł ją komin, który zawalił się wraz z częścią domu zburzoną przez spadające drzewo, obrażeń doznały też dwie inne osoby przebywające w obiekcie, w tym mąż ofiary. Jedna osoba zmarła też w Swornychgaciach, 29-letni mieszkaniec Warszawy, który nocował w namiocie przygniecionym przez wiatrołom. Piąta ofiara to 48–latek, który został przygnieciony przez drzewo w miejscowości Zapora w powiecie chojnickim. Strażacy zakończyli już akcję ratunkową w Suszku: rannych zostało 21 osób, ewakuowano ponad 150. W całym kraju strażacy interweniowali już ponad sześć tysięcy razy.\nSprawdziliśmy jak wyglądała noc w całym naszym regionie. Kpt. Karina Stankowska, Rzeczniczka Komendanta Powiatowego Państwowej Straży Pożarnej opowiedziała nam co działo się w powiecie starogardzkim.\nStrażacy ze Starogardu Gdańskiego mieli także wiele zgłoszeń związanych z awariami prądu oraz pomagali strażakom z powiatu chojnickiego.\nLoty na gdańskim lotnisku im. Lecha Wałęsy odbywają się bez większych opóźnień. Utrudnienia są za to na kolei - infrastruktura ucierpiała m.in. przez powalone na tory drzewa.\nTak wyglądała burza w Rokitkach (wideo Barbary Jackiewicz):\nRządowe Centrum Bezpieczeństwa podsumowuje - w nawałnicach, które w nocy przeszły nad Polską, zginęły cztery osoby, a 36 zostało rannych. W całym kraju strażacy interweniowali już ponad 6 tysięcy razy.\nSytuację podsumował dla nas starszy kapitan Łukasz Płusa, rzecznik Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Gdańsku.\nO tym, jak wyglądała sytuacja na drogach, mówi starszy kapitan Zbigniew Rzepka\nJak informuje portal trójmiasto.pl na ul. Głębokiej w Gdańsku na zaparkowane auto spadło drzewo. Strażacy już usunęli konary. Nikomu nic się nie stało. Ponadto trwa szacowanie strat na jarmarku.\nŁukasz Płusa, rzecznik prasowy pomorskiej Państwowej Straży Pożarnej potwierdza informacje o 4 ofiarach śmiertelnych i trzech rannych.\nWciąż napływają kolejne zgłoszenia od mieszkańców. Trwa między innymi usuwanie wody z piwnic czy zabezpieczanie uszkodzonych dachów.\nTragiczny bilans nawałnic na Pomorzu rośnie. Gazeta Wyborcza Trójmiasto podaje informację o pięciu ofiarach śmiertelnych w powiecie chojnickim, w tym dwóch, które przebywały na obozie harcerskim w Suszku. Kilkudziesięciu uczestników obozu jest rannych. Przebywa tam około dwustu osób; trwa ewakuacja. Uczestnicy są transportowani do szpitali i pobliskiej szkoły. Na Pomorzu bez prądu pozostaje około 100 tysięcy odbiorców. Straż pożarna interweniowała około tysiąca razy. Do tych informacji będziemy powracać na naszej antenie.\nW Wojewódzkim Centrum Zarządzania Kryzysowego zebrał się sztab kryzysowy, który będzie szacował straty i koordynował usuwanie skutków nawałnic.\nOkoło 50 razy jak dotąd interweniowali tczewscy strażacy po nawałnicy, która przeszła w nocy przez nasz powiat. Sytuacja jest już opanowana, ale strażacy podkreślają, że to nie koniec ich pracy - wciąż napływają kolejne zgłoszenia od mieszkańców. Na szczęście nie ma informacji o osobach rannych.\nMówi Zbigniew Rzepka z tczewskiej straży pożarnej.\nCztery osoby zginęły, a trzy zostały ranne dzisiejszej nocy w efekcie nawałnic, które przechodziły nad Pomorzem – takie najnowsze informacje przekazuje straż pożarna. Do tej pory wiadomo, że w miejscowości Swornegacie drzewa upadły na namioty zabijając mężczyznę w wieku około 30 lat, a w miejscowości Suszek najprawdopodobniej dziecko w wieku 12 lat. Kobieta w nieustalonym dotąd wieku zginęła w uszkodzonym przez powalone wiatrem drzewo budynku w Konarzynach (powiat chojnicki). W Sominach w powiecie bytowskim i w Kłodnie w powiecie kartuskim ranne zostały dwie inne osoby.\nłazik 12.08.2017, 13:56\nByłem dziś w lesie na grzybach w okolicy Osieka. Tragedii nie ma, widziałem kilka spróchniałych czy uschniętych drzew, które obaliły się pod naporem wiatru. Po za tym wszystko ok. Grzybów jest umiarkowana ilość, najwięcej jest kurek. Natomiast przy drogach nr 222 i 234, którymi podróżowałem leży sporo wiatrołomów i wywróconych drzew z korzeniami. Napotkałem nawet w jednej wsi trampolinę na drzewie.\nGrazia 15.08.2017, 20:27\nOkolice Osieka zakaz wstepu do lasu na calej dlugosci ,Wycinki Jezewnica ,Dobry Brat ,az do Smetowa\nłazik 15.08.2017, 21:48\nMożliwe. Ale od strony Skórcza, Skrzyni nie ma zakazów. Las stoi cały. Przynajmniej tam gdzie ja chodzę.


Emil Stępień najnowsze artykuły i zdjęcia - Strona 2\nJej przemowa ślubna wzruszyła do łez Emila Stępnia! Kim jest świadkowa Dody?\n14 kwietnia w hiszpańskiej Marbelli, ku zaskoczeniu wszystkich, Dorota Rabczewska i Emil Stępień powiedzieli sobie sakramentalne "tak". Para zdecydowała się na ślub bez udziału mediów. Przygotowanie odbywały się w tak wielkiej tajemnicy, że zaproszeni goście nie mieli pojęcia, w jakim celu wybierają się do Hiszpanii. Dzień po ślubie, Instagram wokalistki zalała fala zdjęć i nagrań z uroczystości. Na przyjęciu nie zabrakło rodziców wokalistki, a także muzyków z jej zespołu.\nDoda pokazała zdjęcia Z ZARĘCZYN. Jako dowód - paznokcie! Jak wam się podoba jej pierścionek zaręczynowy?\nDoda w sobotę wzięła ślub z Emilem Stępniem. Pokazała już pierwsze zdjęcie ślubne, jak się bawiła na poprawinach, przemowę świadkowej, zdjęcia z sesji ślubnej oraz zdradziła oraz dlaczego tak długo ukrywała swój związek. W niedzielę zaprosiła też fanów w małą podróż w przeszłość i zamieściła na Instagramie zdjęcia z zaręczyn, które odbyły się rok temu w Marbelli. Przy okazji pochwaliła się też fanom swoim pierścionkiem zaręczynowym z ogromnym kamieniem.\nDoda pokazuje NOWE FILMIKI ze ślubu i przemowę świadkowej. Fani: Emil wzruszył się jak cholera!\nDoda właśnie zamieściła na Instagramie nowe filmiki zrobione tuż po ślubie z Emilem Stępniem oraz przemowy świadkowej. Na jednej z nich świadkowa zdradziła, jak Doda zakochała się w Emilu. Przekonała ją do niego... jego niezwykła cierpliwość.\nŚlub Dody z Emilem Stępniem wzbudza podejrzenia internautów. "Z MIŁOŚCI czy ŻEBY NIE ZEZNAWAĆ przeciwko niemu w sądzie?"\nDoda i Emil Stępień wzięli ślub w całkowitej tajemnicy przed mediami i dość pospiesznie jeśli wziąć pod uwagę staż związku, co zrodziło u części internautów pewne podejrzenia.\nDoda wyszła za mąż! Przypominamy WSZYSTKICH JEJ FACETÓW. Pierwszego zapewne nie pamiętacie\nDoda w sobotę popołudniu poinformowała, że wyszła za mąż za Emila Stępnia, czym wprawiła fanów w ogromne osłupienie, jednak błyskawicznie posypały się też gratulacje (Doda i Emil Stępień wzięli ślub! Przypominamy ich najlepsze zdjęcia)! Trzeba przyznać, że życie miłosne Dody było bardzo namiętne i jednocześnie bardzo burzliwe - wokalistka błyskawicznie się zakochiwała i równie mocno nienawidziła swoich ex partnerów, gdy tylko ich związek dobiegał końca. To był już drugi ślub Dody - pierwszym mężem był oczywiście Radosław Majdan. Para była małżeństwem w latach 2005 - 2008, jednak ich związek ostatecznie zakończył się dopiero w 2009 roku.\nDoda i Emil Stępień wzięli ślub! Przypominamy ich najlepsze zdjęcia!\nDoda w sobotę mocno zaszokowała fanów, gdy ogłosiła, że wzięła ślub! Wszystkie znaki na niebie i Ziemi wskazują na to, że szczęśliwym panem młodym jest producent "Pitbula", Emil Stępień. Doda do samego ślubu utrzymywała, że łączy ich tylko przyjaźń, a jednocześnie na Instagramie zachwycała się jego umięśnionym torsem, a paparazzi kilkukrotnie przyłapali ich na niedwuznacznych sytuacjach. Doda i Emil Stępień zaczęli się spotykać kilka miesięcy po rozstaniu Dody z Emilem Haidarem. W trakcie Festiwalu w Cannes Emil Stępień doczekał się miana "nositorby" za sprawą tego, że trzymał torebkę Dody, w trakcie gdy ta pozowała mu do zdjęć. Czy teraz - kiedy już jest mężem Dody - pozbędzie się tego niewygodnego pseudonimu? ;) Zobaczcie ich najlepsze zdjęcia oraz to, jak "ukrywali" swój związek.\nZ OSTATNIEJ CHWILI: Doda WZIĘŁA ŚLUB! "Mogę wykrzyczeć to całą piersią! Kocham go"\nA to niespodzianka! Kilkanaście minut temu, po wieloletnich meandrach miłosnych, Dorota Rabczewska postanowiła poinformować fanów, że... wyszła za mąż!\nDoda świętuje 41. urodziny Emila "nosi torby". Pokazała jego zdjęcie bez koszulki. Na koniec najlepsze\nO Dodzie i Emilu Stępniu, producencie najnowszego "Pitbulla", któremu Doda zawdzięcza rolę w firmie, media rozpisują się już od dawna. Portal Fakt.pl nadał mu mało elegancki przydomek "nosi torba", a to za sprawą tego, że na festiwalu w Cannes trzymał torebkę Dody. Stępień towarzyszy Dodzie na imprezach (był z nią na 10. urodzinach magazynu "Party"), a także na zagranicznych wyjazdach, gdzie paraduje przed Dodą bez koszulki. Przypomnijmy, że Emil - wtedy jako Emil S. - był też niechlubnym bohaterem historii, z powodu której Doda została zatrzymana w prokuraturze.\nDoda pierwszy raz na imprezie z nowym chłopakiem, Emilem Stępniem. Pasują do siebie?\nDoda na czwartkowych 10. urodzinach magazynu "Party" odebrała wyjątkową nagrodę - statuetkę gwiazdy dekady. Na imprezie skradła show w pięknej sukni od Jovani Fashions. Na przyjęcie przywiózł ją samochodem nie kto inny, jak Emil Stępień, producent "Pitbulla", dzięki któremu Doda gra w 3 części filmu. Stępień od "Faktu" doczekał się mało przychylnego przydomka "nosi torby" - wszystko dlatego, że na festiwalu Filmowym w Cannes nosił za Dodą jej torebkę. Doda uporczywie powtarza, że z Emilem łączy ją tylko przyjaźń - gdy zamieszcza na Instagramie wspólne zdjęcia, opatruje je tagiem "best friend", ale chyba mało kto w to już wierzy. Doda nauczona tym, jak zakończyły się jej poprzednie relacje, tym razem unika epatowania nowym związkiem. Na imprezie nie pozowali razem ze Stępniem do zdjęć, ale fotografom i tak udało się ustrzelić im kilka wspólnych fotek.\nDoda w końcu pokazała nowego faceta Emila "nosi torbę"?! Jego GOŁA KLATA robi wrażenie\nDoda od burzliwego rozstania z Emilem Haidarem (które miało swój finał w sądzie) utrzymuje, że jest sama. Tymczasem portale plotkarskie co i rusz donoszą o tym, że wokalistka związała się z Emilem Stępniem - producentem "Pitbulla". To właśnie on był z Dodą na festiwalu w Cannes, gdzie doczekał się od Faktu.pl mało sympatycznego miana "nosi torby" - bo trzymał torebkę Dody, gdy ta pozowała mu do zdjęć. Mimo tego Doda uporczywie powtarza, że jest singielką.\nDoda obchodzi dziś 33. urodziny! Dziękuje MĘŻCZYZNOM i komentuje pewną plotkę. Przypominamy jej STARE ZDJĘCIA\nDziś, 15 lutego, Doda obchodzi 33. urodziny! Z tej okazji wokalistka zadedykowała wpis na Facebooku i podziękowała mężczyznom, którzy mieli wpływ na jej życie! Wokalistka zdementowała też plotki, które pojawiły się w mediach jakoby miała spotykać się z producentem "Pitbulla", Emilem Stępniem.\nCopyright Digital Avenue sp. z o.o. 2020 (0.617 s.)


Testy genetyczne Vitagenum - moja opinia i rabat – Nicpoń w Kuchni - blog kulinarny\nWe wpisie Nietolerancje pokarmowe i choroby zapisane w genach? testy genetyczne Vitagenum mogliście ogólnie zapoznać się z tematem genów i ich wpływu na nasz organizm. Obiecałam, że kiedy tylko otrzymam mój raport z badania genetycznego w Vitagenum, to na pewno dam Wam znać.\nRaport przyszedł jakiś czas temu, jednak dopiero niedawno zabrałam się za dokładną jego analizę i w tym wpisie chciałam podzielić się moją opinią. Jeśli nie czytałaś poprzedniego wpisu o tych badaniach, zachęcam do nadrobienia. Opisałam je szczegółowo tutaj. W dzisiejszym wpisie chciałam się skupić na wyniku badania i mojej subiektywnej ocenie.\nWynik badania genetycznego Vitagenum\nRaport, który otrzymałam, jest bardzo dokładny i dość obszerny. Dotyczy badania FitOna, gdyż właśnie takie badanie wykonałam. Raport podzielony jest na kilka części:\nWyniki w pigułce – część, w której skrótowo opisane są wyniki każdego badanego elementu,\nNajważniejsze zalecenia – spis działań, jakie powinnam podjąć, czego unikać, a co włączyć do diety, jakie badania laboratoryjne wykonać itp.\nSzczegółowe zalecenia – szczegółowa lista zaleceń z podziałem na każdy badany parametr,\nDieta odchudzająca – wytyczne, kompozycja diety odpowiednia dla mojego wariantu genetycznego oraz zalecenia wraz z przykładowym jadłospisem,\nZdrowa dieta – jak powyżej,\nPotencjał przeciwutleniający – ocena jak mój organizm radzi sobie z wolnymi rodnikami oraz zalecenia dietetyczne,\nMetabolizm witamin – ocena metabolizmu kilku najważniejszych witamin oraz wskazówki dietetyczne (jak je suplementować, w jakich produktach, jaka ilość witamin się znajduje itp)\nSkóra – ocena w jakim stopniu skóra jest narażona na fotostarzenie i wystąpienie trądziku, wskazówki doboru kosmetyków i diety,\nMetabolizm kofeiny – ocena szybkości metabolizmu i wpływ tego procesu na cały organizm,\nRodzaj mięśni i predyspozycje sportowe,\nCo wyszło w moim badaniu genetycznym?\nMuszę Wam powiedzieć, że kiedy przeczytałam raport, pomyślałam sobie, że nieźle mnie tam przejrzeli 😉 Mam o 35% większe ryzyko rozwoju nadwagi i otyłości. Mam skłonność do niższego stężenia leptyny – hormonu wpływającego na zmniejszenie apetytu. Z tego powodu mogę odczuwać zwiększony apetyt, mimo że mój organizm jest już syty. Jestem bardziej podatna na wpływ reklam żywności, a oglądanie programów kulinarnych i reklam może wywołać niewłaściwe zachowania żywieniowe 😀 No i tu mnie mają 😉 Kto choć raz jadł ze mną posiłek, ten wie, że spust to ja mam. Teraz już wiem dlaczego! 😀 Prowadzenie kulinarnego bloga może się zatem źle dla mnie skończyć albo może inaczej – teraz już wiem, że muszę nauczyć się kontrolować. Może aktualnie nie mam nadwagi, ale wiem, że jeśli bym nie uważała na to, co jem i nie przejmowała się dietą, to z tym wariantem genetycznym, miałabym na to duże szanse.\nJeśli chodzi o witaminy, to z raportu badań genetycznych Vitagenum wiem, że powinnam kontrolować poziom kwasu foliowego i witaminy B12, gdyż nieprawidłowo je przyswajam. Wiem jaką dawkę powinnam suplementować i w jakiej formie je przyswajam najlepiej oraz w jakich są produktach.\nDodatkowo dowiedziałam się, że mogę mieć podwyższony poziom melatoniny (czyli hormonu snu) przez to, że jako wolny metabolizer, mój organizm wolniej rozkłada ten hormon. Wolniej rozkłada też niektóre leki, kofeinę, a także gorzej radzi sobie z usuwaniem toksycznych i rakotwórczych związków.\nNicpoń dobrym sprinterem 🙂\nCo do predyspozycji sportowych, to okazuje się, że wytwarzam w mięśniach dodatkowe białko alfa-aktyninę-3, dzięki temu moje mięśnie mają wyjątkową właściwość, którą mogę wykorzystać w sportach wymagających dużej dynamiki i siły skurczu mięśni, typu sprint, pływanie na krótkie dystanse, łyżwiarstwo, tenis, squash itp. Podobno nie wszyscy ludzie mają skłonność genetyczną do wytwarzania tego białka. Jeśli bym o tym wiedziała, kiedy byłam młodsza, to może bardziej przyłożyłabym się do rozwoju tej umiejętności. W raporcie znajduje się rozpisany plan treningowy dla osób z moimi predyspozycjami.\nCo myślę o badaniu genetycznym Vitagenum?\nPrzedstawiałam tutaj tylko mały ułamek informacji, które się o sobie dowiedziałam z tego raportu. Jestem ciekawa innych testów, które w Vitagenum można jeszcze zrobić, np. na nietolerancje pokarmowe. Chętnie zrobiłabym też test dedykowany dzieciom, moim maluchom.\nWykonując test genetyczny w Vitagenum, można wiele się o sobie dowiedzieć i dzięki temu pokierować swoim życiem, nawykami, sposobem odżywiania czy stylem życia tak, by zapobiec w przyszłości wielu chorobom i problemom ze zdrowiem. Czy warto? To już pozostawiam Wam do oceny. Jeśli uznacie, że warto, to poniżej miła informacja.\nMam dla Was rabat 10% na wszystkie testy dostępne na stronie Vitagenum. Wystarczy przy zamówieniu wpisać kod: #nicpon, a cena obniży się o 10%.\nZa możliwość wykonania badania dziękuję firmie Vitagenum Sp. z o.o.\nPoprzedni Poprzedni post Zdrowe przepisy w jednym miejscu! 39 pyszności bez glutenu, nabiału\nNastępny Następny post: Wegańskie ciasto drożdżowe ze śliwkami


Melatonina – nowy sprzymierzeniec w walce z korona wirusem - Magazyn VIP\nMagazyn VIP > Aktualności > Społeczeństwo > Melatonina – nowy sprzymierzeniec w walce z korona wirusem\nMelatonina – nowy sprzymierzeniec w walce z korona wirusem\nNie od dziś wiadomo, że sen to podstawa, jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Odpowiada za niego melatonina. Najnowsze badania wykazują, że dobroczynne działanie tego hormonu produkowanego w szyszynce nie ogranicza się do znanych, od dawna przypisywanych jej funkcji w organizmie. Okazuje się, że może też łagodzić przebieg choroby u osób zarażonych koronawirusem.\nJakość snu – długiego i niezakłóconego – jest jednym z najważniejszych czynników zachowania dobrego zdrowia. Pomaga utrzymać prawidłową odporność organizmu, tym samym zmniejszając ryzyko zachorowania, m.in. na skutek infekcji wirusowej. Pożądana struktura snu oraz jego właściwa długość w dużej mierze są zasługą melatoniny. Jednak hormon ten ma znacznie więcej zadań służących dobrej kondycji i prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu.\nNie tylko hormon snu\nRola melatoniny nie sprowadza się wyłącznie do „czuwania” nad naszym snem. Wpływa na układ immunologiczny, a ponadto wykazuje właściwości antykosydacyjne. Badania potwierdzają, że jest ona wyjątkowo skuteczna w neutralizowaniu wolnych rodników, co z kolei wykazuje, że produkcja melatoniny nierozerwalnie wiąże się z procesem starzenia się.\nZ wiekiem, gdy organizm się starzeje, zmniejsza się ilość uwalnianej do organizmu melatoniny. Z kolei jej niski pozom sprawia, że osoby starsze cierpią na problemy ze snem i odczuwają zaburzenia naturalnego dobowego rytmu – budzą się bardzo wcześnie i zasypiają w ciągu dnia. Oprócz pozytywnego wpływu na sen melatonina wykazuje właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz regulujące system immunologiczny.\nNiedawno okazało się, że melatonina ma także nieocenioną rolę w walce z koronawirusem, który zbiera śmiercionośne żniwo na całym świecie. Najnowsze badania wykazują, że melatonina może być istotnym wsparciem w łagodzeniu działania wirusa COVID-19.\nDzieje się tak w związku z jej działaniem regulacyjnym na układ odpornościowy i bezpośrednim wpływem na wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej poprzez poprawę proliferacji oraz dojrzewania limfocytów T i B, granulocytów i monocytów zarówno w szpiku kostnym, jak i innych tkankach. Jak podkreślają naukowcy, bazując na nowych danych, melatonina może przyczyniać się do łagodzenia infekcji wirusowych, w tym najprawdopodobniej może mieć korzystne działanie w przypadku pacjentów zmagających się z COVID-19.\nOczywiście niezbędne są dalsze badania kliniczne i dodatkowe eksperymenty medyczne, jednak już teraz autorzy badań w uzasadnieniu zastosowania melatoniny u pacjentów z COVID-19 zwracają uwagę na osłabianie zaburzeń oddechowych wywołanych infekcją u pacjenta, a z drugiej strony na ogólną poprawę ich samopoczucia oraz zapobieganie potencjalnym powikłaniom, które – jak pokazuje doświadczenie – mogą wystąpić.\nMalatonina u chorych na COVID-19\nStosowanie melatoniny u osób zdrowych uskarżających się na zaburzenia snu jest uzasadnione i powszechne. Zwykle jest przyjmowana godzinę przed snem przez okres od 3 do 6 tygodni w dawce 3–5 mg lub 2 mg (o powolnym uwalnianiu). Co ciekawe, melatonina melatonina może wspomagać leczenie bezsenności, a nawet zaburzeń świadomości u osób chorujących na COVID-19. Tu dawki są większe (5–10 mg). W przypadku osób z zagrożeniem niewydolnością oddechową takie leczenie jest bezpieczniejsze niż w przypadku innych leków.\nWedług najnowszych badań melatonina przyjmowana w przypadku ciężkich zakażeń układu oddechowego nie hamuje jego czynności, co może mieć miejsce w przypadku leków nasennych, które nie są wskazane u chorych z poważnymi chorobami układu oddechowego, a także z zaburzeniami oddychania w czasie snu (np. zespół bezdechu sennego). Istnieją nawet hipotezy, że melatonina może wywierać działania ochronne w śródmiąższowym zapaleniu płuc w przebiegu COVID-19, hamuje bowiem nadmierną aktywację cytokin prozapalnych. Właśnie ten mechanizm uszkadza płuca, wywołuje ciężką niewydolność oddechową i prowadzi do śmierci, zwłaszcza osób starszych oraz obciążonych innymi chorobami somatycznymi, w przypadku zarażenia koronawirusem.\n4 odpowiedzi na “Melatonina – nowy sprzymierzeniec w walce z korona wirusem”\n24 maja, 2020 o 9:09 am\nCiekawy artykuł coraz więcej ludzi cierpi na bezsenność ja tez wiec chętnie z korzystam z melatoniny.\n24 maja, 2020 o 9:12 am\nSprawdzony produkt pomaga\nAnna Konarska pisze:\n25 maja, 2020 o 8:27 am\nWszystko, co daje nadzieję i może pomóc zwalczyć COVID-19 albo przynajmniej złagodzić jego przebieg, jest warte rozważenia/wdrożenia.\n25 maja, 2020 o 8:29 am\nCzekamy na szczepionkę, leki na COVID-19, ale tymczasem każde światełko jest cenne. Melatonina na sen działa. Może na koronawirusa też… Oby.\nTagi: Covid-19, Melatonina, zdrowie\nMovember Polska – pokaż swoją solidarność z mężczyznami chorymi na raka!\nTętnicze nadciśnienie płucne – jak je wykryć?\nDomowa apteczka, czyli pierwsza pomoc w nagłych wypadkach


Owocowa Szóstka szuka dobrych domków :) - Olsztyn i okolice - Oddam psa na Morusek.pl (408256)\nTu jesteś: Strona główna » Ogłoszenia » Psy » Oddam psa » Kundelki » warmińsko-mazurskie » Olsztyn » Owocowa Szóstka szuka dobrych domków :), Olsztyn\nOwocowa Szóstka szuka dobrych domków :), Olsztyn\n(zostały dwa szczeniaczki: suczka Borówka i piesek Melon)\nDwutygodniowe maluszki trafiły do nas razem z mamusią , która jest niewielką sunią (sięga mniej więcej do połowy łydki). Troszkę już podrosły, zostały odrobaczone, zaszczepione i zaczipowane. Nie znamy tatusia maluchów i nie wiemy jak duże urosną, ale zakładamy, że będą średnimi psiakami.\nPsiaczki są przepiękne, dostały owocowe imionka i ładnie prezentują się Państwu na zdjęciach (na drugim zdjęciu jest ich mama).\nSzukamy dla szczeniaków dobrych, odpowiedzialnych opiekunów, którzy przygarną je na zawsze, na dobre i na złe - domków, gdzie nie będą chwilowym kaprysem, zachcianką, czy prezentem. Trzeba liczyć się z tym, że szczeniak może rozrabiać, niszczyć, na początku załatwiać potrzeby w domu, może piszczeć i szczekać gdy zostanie sam, budzić w nocy (wszystkiego go trzeba nauczyć). A kiedy dorośnie - będzie oddanym przyjacielem swoich ludzi przez kilkanaście lat i będzie potrzebował opieki i miłości.\nNie wozimy szczeniąt w całej Polsce, ale osoby z różnych części kraju mogą adoptować maluchy, jeżeli po przejściu procedury przyjadą odebrać pieska/suczkę ze schroniska osobiście.\nPóki co śliczności mieszkają w Schronisku dla Bezdomnych Zwierząt w Tomarynach koło Olsztyna. Mamy nadzieję, że już nie długo :)\n(urodzone: koniec stycznia 2019)\nZobacz podobne do "Owocowa Szóstka szuka dobrych domków :)"\nSZUKAMY DOMU DLA SZCZENIAKA,SAMCZYKA. Imię: Tuptuś Wiek: 4 miesią...


Warto przyjrzeć się, jakie posiadamy zasoby\nW kontekście przyszłości górnictwa i energetyki węglowej\nw Polsce padają różne daty dotyczące tego, kiedy węgiel zarówno kamienny, jak i brunatny znikną z polskiego miksu energetycznego. Zanim to jednak się stanie, warto przyjrzeć się, jakie posiadamy zasoby tych kopalin i jak w tym względzie wypadamy w skali świata.\nW kwestii posiadanych zasobów liderem są Stany Zjednoczone. Szacuje się, że ich złoża posiadają nie mniej niż 230 mld t. Kolejna w tym względzie jest Rosja, a potem Chiny, Australia i Indie. W sumie na całej kuli ziemskiej mamy jeszcze ok. 900 mld t czarnego złota.\nPolska energetyka opiera się nie tylko na węglu kamiennym, ale także na brunatnym, którego zasoby są skromniejsze. Te udokumentowane to 23,3 mld t, a przemysłowe 1 mld t. Są one zlokalizowane w rejonie Bełchatowa (ok. 640 mln t zasobów przemysłowych), Turowa (ok. 290 mln t) i Konina-Turka (ok. 40 mln t).\nŚrednio zasoby te powinny wystarczyć na ok. 18 lat. Najbliżej sczerpania są złoża w okolicach Konina i Turka. Szacuje się, że wystarczą jeszcze na sześć lat. Trzy dekady temu w Polsce wydobywano 72 mln t węgla brunatnego. W 1999 r. było to 61 mln t, a dziesięć lat później 57 mln t. W ub.r. wydobycie osiągnęło poziom 53 mln t.\nW Europie największe zasoby węgla brunatnego znajdują się w Niemczech i w Polsce, a ponadto w Grecji, Czechach, Bułgarii i Rumunii. Całkowite zasoby tej kopaliny na świecie szacuje się na 280 mld t. Najwięcej z nich należy do Niemiec, Rosji, Stanów Zjednoczonych i Chin. Nasi zachodni sąsiedzi dzierżą także palmę pierwszeństwa w wydobyciu. Rocznie jest to nie mniej niż 160 mln t. Md


Demakijaż i Oczyszczanie - Strona \nCena od do Kolejność WybierzWedług nazwy od A do ZWedług nazwy od Z do AWedług daty dodania produktu rosnącoWedług daty dodania produktu malejącoWedług ceny produktu malejącoWedług ceny produktu rosnąco Marka Wszystkie marki BYPHASSE COLLISTAR GOSH LUMENE produktów 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48\nWszystkie marki BYPHASSE COLLISTAR GOSH LUMENE\nOdświeżający tonik PUHDAS jest idealnym dopełnieniem oczyszczającego rytuału, który pozwoli Ci cieszyć się świeżą i matową skórą z widocznie zwężonymi porami. Testowana klinicznie, zawierająca witaminę B3 oraz ksylitol formuła.\nLumene Puhdas Tonik Oczyszczający\nkrem do mycia twarzy nawilżajacy\nLumene Hella Krem do Mycia Twarzy\nTonik do twarzy Lumene Hella Comfort w świetny sposób dopełnia rytuał oczyszczania. Sprawia, że skóra jest miękka, nawilżona i odświeżona. W składzie znajduje się arktyczna woda źródlana, która doskonale nawilża i pielęgnuje skórę.\nLumene Hella Tonik Nawilżający\nPianka do mycia twarzy oczyszcza skórę, by zredukować błyszczenie i widoczność porów. Reguluje wydzielanie sebum i usuwa makijaż, pozostawiając skórę kompletnie czystą i matową.\nGosh Donoderm Pianka do Mycia Twarzy\nLumene Klassikko Żel Oczyszczający 150ml\nLumene Klassikko Tonik Odświeżający 150ml\nChusteczki do oczyszczania twarzy nasączone wodą micelarną usuwają makijaż i delikatnie oczyszczają skórę, pozostawiając ją czystą, o wyrównanym kolorycie i promienną. Wzbogacone o Rumianek i wit. E, usuwają zanieczyszczenia i pielęgnują skórę.\nGosh Donoderm Chusteczki Miceralne do Demak.20x\nBezalkoholowy tonik do twarzy z wyciągiem z aloesu, został zaprojektowany do nawilżania i ochrony skóry wrażliwej. Jest on bardzo delikatny dla skóry, ale skutecznie ją odżywia i regeneruje.\nByphasse Tonik Aloe Vera 500ml\nZnaleziono produktów:20, oglądasz stronę:2/2


Sposób na poradzenie sobie z problemami psychicznymi - Madzia\nHome » Certyfikaty » Kursy i Szkolenia » Sposób na poradzenie sobie z problemami psychicznymi\nObecnie coraz więcej ludzi uskarża się na mniejsze lub większe problemy psychiczne. Nikt nie mówi o tym otwarcie, ale gabinety specjalistów od psychoterapii odwiedzane są naprawdę często, przez ludzi pochodzących z różnych grup społecznych. To, że ludzie cierpią na problemy natury psychicznej, jest bardzo często spowodowane aktualnym stylem i trybem życia. Człowiek w dzisiejszych czasach bardzo dużo pracuje, wiedzie życie w szybkim tempie i nie ma czasu na zaspokajanie najbardziej podstawowych potrzeb duchowych. To wszystko, bezpośrednio powiązane ze stresem i zmęczeniem przekłada się na zdrowie psychiczne. Profesjonalna psychoterapia (Warszawa) prowadzona jest zawsze przez wykwalifikowanego specjalistę, który na drodze swobodnej konserwacji stara się dotrzeć do sedna problemów pacjenta. Oprócz tego należy zaznaczyć, że psychoterapia (Warszawa) jest bardzo pomocna dla osób zmagających się z depresją i stanami lękowymi. Regularne uczęszczanie na psychoterapię pozwala ludziom wrócić do normalnego życia.


42 Days at the Races EPUB Najlepsze Książki Witryn Pobierania\n42 Days at the Races Pobierz EPUB\nMęczą w z wyszukiwanie w internecie kiedy można zobacz publikacje 42 Days at the Races, tam wszystkie potrzebna. O kieszonkowy znajdź specjalna E-książki 42 Days at the Races, wraz z książki związane różne generos poprzez fantasy a również firma badawcza można użyć a podoba Historia. pielęgnacja twój czas i wysiłek,, dowiedzieć się, że chcę w list of książki elektroniczne. Eksperci w automatycznego biblioteka:\nmoje absolutnie znane nie mają braku to oznacza reklama i marketing, każdy może łatwo rozumiem indywidualnych książek 42 Days at the Races Wkrótce po pobieranie, w e-book 42 Days at the Races może pracować przepisać in ulubiona z lekarz, rtf, epub, dokument, fb2, aby zobaczyć mobi Data Format nauczyć się czytać ludzie na ulicy, a również asi complete znudzony wakacje.\nW przeciwieństwie do nowy często biblioteka, szukaj library może być start 24 godziny, w każdej chwili!\nJesteśmy - lista związanych z poradniki dalej aktualizacja. co Tydzień nowy podręczniki, czasopismach, kursy, audiobook normalnie dodaj.\nprosty ademas logiczne Framework od katalog connected with publikacje prawdopodobnie pomoc lower to czas udział wyszukiwanie przeznaczonych do twój idealnie funkcji.\nStop z my, uczyć się niesamowity E-Book 42 Days at the Races życie mały styl życia.\nA kupić 42 Days at the Races za darmo w fb2, txt, epub, pdf-dokument, mobi format danych w odniesieniu do android, nowy iphone 4, ipad, iBooks, pomoc telefon albo tabletki, wybrać idealnie e-książki format Su osób niższy. Życzenie Wyślij w Internecie guide 42 Days at the Races go link niższy.\n42 Days at the Races Recenzje książek\nTytuł oryginalny: 42 Days at the Races\nRozmiar pliku: 39.35Mb\nPaddington Races Ahead [Audio]


"Warsztaty kulinarne" - Aktualności - UG Kobylin\nW drugim dniu ferii uczniowie smolickiej szkoły i ich przyjaciele mieli niebywałą okazję do sprawdzenia się w roli cukiernika. Pod czujnym okiem pani Beaty Szyrner, Mariety Kulus i Judyty Robakowskiej dzieci swoimi małymi rękami sprawnie i z wielkim zaangażowaniem „wyprodukowały” słodkie pyszności: muffinki bananowo-czekoladowe, muffinki marchewkowe oraz orzeszki z masą kajmakową. W czasie trwania warsztatów dzieci nie miały czasu na nudę. Gdy jedna grupa przygotowywała ciasto, druga wypiekała orzeszki. W międzyczasie dzieci mogły rozwiązywać łamigłówki lub integrować się w zabawieswobodnej. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, wzięło w nich udział 25 osób.\nZwieńczeniem całego dnia była wspólna degustacja wypieków. Z pełnymi brzuchami i uśmiechami na twarzach uczestnicy warsztatów wrócili do domów.


Twój serwer DNS może być niedostępny – co robić\nDNS, czyli system nazw domen, odgrywa istotną rolę w funkcjonalności Internetu od 1985 roku. Mówiąc najprościej, DNS to internetowa książka telefoniczna. Kiedy pojawiają się problemy z DNS, łączność z Internetem jest niemożliwa, a wiesz, jak frustrujące może to być, niezależnie od tego, czy chcesz trochę popracować, czy po prostu zrelaksować się online.\nJeden z najczęstszych błędów, które występują tutaj, brzmi: „Twój serwer DNS może być niedostępny”. Ten alert oznacza, że coś jest nie tak z Twoim DNS, więc nie będziesz mógł korzystać z Internetu, dopóki problem nie zostanie rozwiązany.\nW tym artykule omówimy niektóre z najczęstszych rozwiązań, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu z DNS.\nRoutery mają tendencję do przegrzewania się i ogólnie powodują problemy, więc w pierwszej kolejności należy sprawdzić router. Zasadniczo możesz po prostu ponownie uruchomić go ręcznie, przytrzymując przycisk zasilania (zakładając, że jest on na routerze). Jednak, aby być bezpiecznym, bardziej efektywne jest odłączenie każdego kabla od routera, odczekanie 10-15 minut i ponowne podłączenie. To powinno dać urządzeniu wystarczająco dużo czasu na ostygnięcie i wznowienie normalnej pracy.\nJeśli to pomoże, prawdopodobnie router się przegrzewa i ten sam błąd może się powtórzyć. Niestety, prawdopodobnie oznacza to, że będziesz musiał kupić nowy router. Sprawdź politykę swojego dostawcy Internetu i skontaktuj się z nim, jeśli to on zainstalował dla Ciebie router. Jeśli kupiłeś własne urządzenie, przejrzyj sieć i znajdź nowe, lepsze urządzenie, które ma środki zapobiegające przegrzaniu.\nJeśli po ponownym uruchomieniu routera problem nadal występuje, może to wynikać z problemów z oprogramowaniem. Najbardziej podstawową rzeczą do wypróbowania jest wypróbowanie nowej przeglądarki. Właśnie dlatego Microsoft Edge nie może zostać odinstalowany z komputera. Jeśli wybrana przez Ciebie przeglądarka uniemożliwia połączenie, nie będziesz w stanie pobrać z niej nowej przeglądarki. Ale nadal możesz mieć możliwość wyszukiwania w Internecie w Microsoft Edge.\nJeśli tak jest w Twoim przypadku, problem jest łatwy do naprawienia. Odinstaluj zwykłą przeglądarkę, pobierz jej najnowszą wersję za pomocą Edge i zainstaluj ją ponownie. Po wykonaniu tej czynności wszystko powinno wrócić do normy. Jeśli przeglądarka nadal powoduje problemy, być może nadszedł czas, aby rozważyć zmianę przeglądarki.\nZapora systemu Windows działa jak agent TSA. Chroni Cię przed potencjalnymi zagrożeniami, ale czasami oznacza to, że musisz radzić sobie z niewygodnymi założeniami i wieloma opóźnieniami.\nMówiąc mniej metaforycznie, Zapora systemu Windows to potężne narzędzie systemu Windows, które zapewnia ochronę komputera przed zewnętrznymi zagrożeniami (online i offline) złośliwym oprogramowaniem. Czasami może powodować problemy, oznaczając określone, niezłośliwe oprogramowanie jako złośliwe oprogramowanie, co może łatwo doprowadzić do danego problemu z DNS.\nW takim przypadku pociągnij w górę Panel sterowania i tymczasowo dezaktywuj zaporę. Jeśli błąd przestał się pojawiać, spróbuj utworzyć wyjątek dla danej witryny/oprogramowania.\nZapora systemu Windows często powoduje podobne problemy, ale można je łatwo rozwiązać, tworząc wyjątki. Zapewni to, że Twój komputer pozostanie bezpieczny przed zagrożeniami, jednocześnie zezwalając na aplikacje i strony internetowe, które uznałeś za nieszkodliwe, przez zaporę.\nOtwórz Windows PowerShell lub wiersz polecenia.\nTeraz wpisz ipconfig /flushdns i uderzył Wchodzić.\nSzereg błędów może spowodować, że serwer DNS będzie wydawał się niedostępny dla karty sieciowej lub karty sieci bezprzewodowej komputera. Ponowne uruchomienie komputera spowoduje wyczyszczenie i zresetowanie różnych plików tymczasowych itp., które mogły zostać uszkodzone.\nWybierz inny serwer DNS\nJeśli żadne z powyższych rozwiązań nie zadziałało, czas wybrać inny serwer DNS. Jeśli nie jesteś doświadczonym komputerowo lub technikiem, prawdopodobnie nigdy wcześniej tego nie robiłeś, ale nie masz się czym martwić. Problem i jego rozwiązanie są łatwe do zrozumienia.\nAdres serwera DNS danego dostawcy Internetu jest używany automatycznie. Ten serwer może być jednak powolny i łatwy do przeciążenia. To, co musisz zrobić, to zastąpić DNS swojego dostawcy dowolnym wybranym serwerem. Oto jak to zrobić.\nUżywanie routera do zmiany serwera DNS\nMożesz użyć ustawień routera, aby zmienić serwer DNS. Otwórz przeglądarkę i wykonaj następujące czynności:\nnaciskać Wygraj + R aby otworzyć program Uruchom, wpisz „cmd” i naciśnij Wchodzić.\nWchodzić "ipconfig” w wierszu polecenia (cmd) i naciśnij Wchodzić.\nSkopiuj liczby pod Brama domyślna do schowka (użyj Ctrl + C Komenda).\nWklej te liczby w pole adresu w przeglądarce i naciśnij Wchodzić.\nUżyj odpowiednich informacji dostępowych, aby się zalogować.\nWybierać Internet w menu, a następnie przejdź do Informacje o koncie.\nZnaleźć serwer DNS\nWybierać Użyj innych serwerów DNSv4.\nAby użyć serwera DNS Google, napisz 8.8.8.8. oraz 8.8.4.4. w polach obok Preferowany serwer DNSv4 oraz Alternatywny serwer DNSv4.\nUżywanie narzędzi Windows do zmiany serwera DNS\nAby zmienić serwer DNS na komputerze za pomocą systemu Windows, najpierw musisz uzyskać dostęp do właściwości połączenia sieciowego w Panelu sterowania.\nIść do Panel sterowania > Sieć i Internet > Połączenia sieciowe i znajdź używaną kartę internetową.\nKliknij prawym przyciskiem myszy, a następnie kliknij Nieruchomości.\nWybierać Protokół internetowy w wersji 4 i kliknij Nieruchomości.\nPostępuj zgodnie z instrukcjami w kroku 9 powyżej.\nWykonaj poniższe czynności, jeśli potrzebujesz pilnie swojego Internetu. Ale jeśli to nie zadziała lub problem będzie powracał, powinieneś zadzwonić do swojego dostawcy. Opowiedz im o swoim problemie i postępuj zgodnie z ich instrukcjami.\nCzy ten artykuł ci pomógł? Jeśli tak, którą metodę wybrałeś? Czy kiedykolwiek naprawiłeś swój DNS w inny sposób? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej i dołącz do dyskusji.


Media: Władze chcą reformować instytucje rozwojowe w Rosji\nRosyjskie władze planują przeprowadzenie reform instytucji rozwojowych, obecnie dyskutowane są różne scenariusze takich zmian. VEB.RF i szereg innych firm z udziałem państwa przygotowało już propozycje reorganizacji systemu instytucji rozwojowych, pisze RBC.\nW chwili obecnej analizowane są prace takich organizacji. W szczególności oceniany jest wpływ instytucji na realizację celów narodowych, określonych w dekretach prezydenta Rosji, a także nakładanie się ich działalności, agencji rządowych i organizacji komercyjnych.\nW niektórych przypadkach, według danych gazety, zidentyfikowano już skrzyżowanie funkcji instytucji rozwojowych z kilkoma ministerstwami. Wśród propozycji znalazło się przeniesienie nakładających się na siebie funkcji instytucji rozwojowych na organy rządowe. Jeśli praca instytutu jest nieistotna w kontekście priorytetów narodowych lub w dużym stopniu pokrywa się z pracą agencji rządowych, jego działalność można zoptymalizować.\nRząd może również ograniczyć liczbę instytucji rozwojowych, doniesienia mediów.\nJednocześnie, analizując szereg organizacji o unikalnych funkcjach, takich jak Roscosmos, Rosnano czy Rosatom, wyróżnia się je jako osobną grupę.\nZmiany w zarządzaniu instytucjami rozwojowymi nie są wykluczone wraz z opracowaniem zmian w ich zarządzaniu. Tak więc, według RBC, Anatoly Chubais może ustąpić ze stanowiska szefa Rosnano. Okazuje się, że zaproponowano mu "zajęcie się Arktyką". Serwis prasowy firmy powiedział, że chociaż szef Rusnano lubi Arktykę, "to jednak prawie nie widzi siebie jako polarnika". Również serwis prasowy powiedział, że Rosnano w imieniu Gabinetu Ministrów opracowuje strategię dla firmy do 2024 roku.\nWedług gazety, władze rozważają kilka opcji reform. Jeden ze scenariuszy zakłada konsolidację instytucji rozwojowych, których praca związana jest z realizacją celów krajowych, w oparciu o VEB.\nDrugi wariant przewiduje koordynację w ramach grupy VEB.RF z włączeniem odpowiednich instytucji rozwojowych do konturu korporacji państwowej, jednak bez pełnej konsolidacji. W ramach tego scenariusza kontur VEB.RF obejmowałby kilka funduszy jednocześnie, a mianowicie Fundusz Rozwoju Przemysłu, Fundusz Mieszkalnictwa i Gospodarki Komunalnej oraz Fundusz Skolkovo, a także Korporację MŚP, Rosnano, Dom.RF i Rosyjskie Centrum Eksportowe.\nInnym wariantem reformy jest koordynacja w formacie partnerskim, obejmująca wspólne zarządzanie instytucjami rozwojowymi przez Vnesheconombank i wyspecjalizowane organizacje.


"Komsomolska Prawda": W Europie myślą, że Auschwitz wyzwoliły "Bękarty wojny" - RMF24.pl\n"Komsomolska Prawda": W Europie myślą, że Auschwitz wyzwoliły "Bękarty wojny"\nŚroda, 14 stycznia 2015 (17:59)\nW Europie myślą, że Auschwitz wyzwolili nie radzieccy, a amerykańscy żołnierze lub "Bękarty wojny" z filmu Tarantino - ironizuje moskiewska "Komsomolska Prawda". To reakcja na brak zaproszenia Władimira Putina na obchody 70 rocznicy wyzwolenia niemieckiego obozu zagłady 27 stycznia.\nStojąca na czele fundacji "Holokaust" Ałła Gerber twierdzi, że rosyjski prezydent powinien być zaproszony mimo pretensji wobec jego polityki. Są takie momenty, kiedy należy być ponad to i w dzień wyzwolenia obozu przez wojska radzieckie powiedzieć: jest z nami prezydent Rosji - tłumaczy.\nPolitolog Walerij Chomiakow uważa, że to sam Putin nie chce wyjeżdżać na Zachód po tym, jak zignorowano go w Australii. On na razie nie czuje się pewnie. Władimir Putin przyzwyczaił się, że chcą się z nim spotykać, obejmować, a teraz odczuwa dyskomfort, do którego nie przywykł - mówi.\n31 państw potwierdziło udział w obchodach\nJuż 31 państw potwierdziło udział w obchodach 70. rocznicy wyzwolenia niemieckiego obozu Auschwitz, które odbędą się 27 stycznia. W środę udział zapowiedziała m.in. delegacja Ukrainy z prezydentem Petro Poroszenko na czele - podali dziś przedstawiciele muzeum. Napłynęły także potwierdzenia z Turcji, skąd przyjedzie szef dyplomacji Mevlut Cavusoglu, oraz z Argentyny, którą będzie reprezentowała ambasador w Polsce Patricia Beatriz Salas. Dotychczas nie napłynęło potwierdzenie udziału delegacji ze Stanów Zjednoczonych i Izraela.\nGłównymi bohaterami uroczystości będzie ok. 300 byłych więźniów Auschwitz. Wśród nich ponad stu przyjedzie dzięki wsparciu Światowego Kongresu Żydów. Podobnej wielkości będą grupy byłych więźniów z Polski, a także świadkowie Auschwitz, którzy przyjadą razem z państwowymi delegacjami.


wtorek, 17 wrzesień 2019 14:59\nKryminalni z komisariatu w Morawicy zatrzymali wczoraj na terenie powiatu starachowickiego 28- latka. Śledczy ustalili, że mężczyzna ten, wspólnie ze swoim znajomym pod koniec kwietnia b.r. w jednym z marketów na terenie Chmielnika ukradli artykuły, warte blisko 700 złotych. 28- latka i jego wspólnika, którego zatrzymanie jest tylko kwestią czasu, wkrótce rozliczy sąd.\nW maju 2019 roku do Posterunku Policji w Chmielniku zgłosił się przedstawiciel jednego z marketów, informując o kradzieży. Jak wynikało z pierwszych informacji, pracownicy sklepu po inwentaryzacji stwierdzili brak artykułów, m.in. alkoholi o wartości 684 złotych. Analiza monitoringu pozwoliła na ustalenie powodu takiego stanu rzeczy. Okazało się, że 28 kwietnia nieznani mężczyźni wyjechali ze sklepu wypełnionym artykułami wózkiem, omijając linię kas.\nDo sprawy włączyli się policjanci z Referatu Kryminalnego morawickiego komisariatu, których szereg czynności pozwolił na ustalenie podejrzewanych o dokonanie opisywanej kradzieży. Trop wiódł stróżów prawa na teren powiatu starachowickiego. W poniedziałek funkcjonariusze z Komisariatu Policji w Morawicy zjawili się w miejscu zamieszkania 28- latka, który nie kryjąc zdziwienia wizytą mundurowych został zatrzymany.\nŚledczy ustalili także dane wspólnika mężczyzny, którego zatrzymanie jest już tylko kwestią czasu. Obaj będą tłumaczyć swoje zachowanie przed sądem. Za kradzież grozi do 5 lat więzienia.\nkp / kmp\nWięcej w tej kategorii: « Małyszyn. Nowym chodnikiem do szkoły (zdjęcia) Dożynki diecezjalno-powiatowo-gminne za nami (zdjęcia) »


Pomoc frankowiczom Bytom Odrzański, pomoc dla frankowiczów - pomoc-frankowiczom.org\nFrankowicze Bytom Odrzański – Niesiemy pomoc frankowiczom w całej Polsce\nKredyt we frankach szwajcarskich to kłopot licznej grupy ludzi. Odfrankowienie kredytu czy anulowanie umowy frankowej to nadzieja na wyjście z problemów powiązanych z posiadanym kredytem we frankach. Jednakże nie wszyscy mogą o to wnioskować. Rozstrzygające znaczenie mają klauzule zamieszczone w dokumentacji a także umiejętność ich zbadania względem obowiązujących aktów prawa. Stąd więc zwykle nieocenionym wsparciem okazuje się pomoc dla frankowiczów Bytom Odrzański, oferowana przez ekspertów. U nas dostaną Państwo pomoc najwybitniejszych prawników w tym obszarze, którzy posiadają w swoim dorobku mnóstwo pozytywnie zakończonych dochodzeń. Z przyjemnością wyświadczymy wszechstronną pomoc też w Państwa kłopocie.\nRadca Prawny Sylwester Kasprzewski – Kredyty frankowe Bytom Odrzański\nRadca Prawny Sylwester Kasprzewski – Prelekcja kredyt we frankach Bytom Odrzański – co dalej?\nOdfrankowienie kredytu Bytom Odrzański a anulowanie kredytu we frankach\nFrankowicze zazwyczaj nie wiedzą w jakim przypadku mają możliwość liczyć na odfrankowienie kredytu, a w jakiej sytuacji o anulowanie kredytu w CHF. Zasadnicza różnica oparta jest o rodzaj kredytu. Odfrankowienie kredytu Bytom Odrzański prawdopodobne jest w przypadku kredytu indeksowanego, z kolei unieważnienie zobowiązania finansowego realne jest w przypadku kredytu denominowanego.\nOdfrankowienie kredytu Bytom Odrzański – z czym się wiąże?\nOdfrankowienie kredytu Bytom Odrzański oznacza przelawutowanie. W rezultacie przemiany kredytu frankowego na kredyt w złotówkach, oprocentowanie jest dużo niższe, przez co wszystkie następne raty są zmniejszone. Pomniejszeniu ulegają również zapłacone już raty – wierzyciel oddaje frankowiczowi nadwyżkę środków.\nUnieważnienie kredytu frankowego – jaki ma skutek?\nAnulowanie kredytu Bytom Odrzański to nic innego jak powrót do momentu przed nawiązaniem umowy. Zadłużony zwraca bankowi sumę nominalną zobowiązania finansowego oraz dostaje wszelkie uiszczone raty łącznie z prowizjami oraz pieniędzmi wpłaconymi z tytułu ubezpieczeń.\nFrankowicze Bytom Odrzański – Kredyt w CHF\nIstotnym krokiem jest ocena dokumentacji, by ustalić realność pozytywnego finału sprawy. Bezmyślne wysunięcie decyzji o przekazaniu dokumentów do organu sądowego może zakończyć się wysokimi opłatami za postępowanie sądowe, które kredytobiorca będzie musiał pokryć, a problem powiązany z kredytem zostanie bez zmian. Dobrze więc skorzystać z porady prawników w tym obszarze, którzy podpowiedzą jak się pokierować w danym wypadku. Nasza jednostka świadczy kompleksową pomoc dla frankowiczów Bytom Odrzański – oprócz analizy dokumentacji w celu wyszukania niedozwolonych zapisów mamy możliwość udzielać pomocy w całym postępowaniu sądowym oraz starać się dowieść rację frankowicza.\nJeśli Państwa strapienie to zaciągnięty kredyt w CHF, zapraszamy do zasięgnięcia zaoferowanej przez nas pomocy dla frankowiczów.\nFrankowicze Bytom Odrzański\npomoc frankowicza Bytom Odrzański\nfrankowicze forum Bytom Odrzański\nfrankowicze aktualności Bytom Odrzański\nfrankowicze najnowsze wiadomości Bytom Odrzański\nwyrok w sprawie frankowiczów Bytom Odrzański\nfrankowicze wyrok Bytom Odrzański\nco z frankowiczami Bytom Odrzański\nfrankowicze wyroki Bytom Odrzański\nwyroki frankowe Bytom Odrzański\nkredyty frankowe wyroki Bytom Odrzański\nkredyt we frankach Bytom Odrzański\nkredyty walutowe Bytom Odrzański\nkredyty we frankach Bytom Odrzański\nodfrankowanie kredytu Bytom Odrzański\nodfrankowanie kredytów Bytom Odrzański\nodfrankowienie kredytu Bytom Odrzański\nodfrankowienie kredytów Bytom Odrzański\nkredyt hipoteczny we frankach Bytom Odrzański\nkredyty hipoteczne we frankach Bytom Odrzański\nkredyt wautowy Bytom Odrzański\nkancelaria frankowicze Bytom Odrzański\nkancelarie frankowicze Bytom Odrzański\nkancelarie prawna frankowicze Bytom Odrzański\nkancelarie prawne frankwoicze Bytom Odrzański\nadwokat frankowicze Bytom Odrzański\nadwokaci frankowicze Bytom Odrzański\nunieważnienie kredytu we frankach Bytom Odrzański\nunieważnienie kredytu chf Bytom Odrzański\nkredyt w CHF Bytom Odrzański\nkredyty w CHF Bytom Odrzański\nkredyt w EUR Bytom Odrzański\nkredyt w USD Bytom Odrzański\nkredyty nominowane w obcych walutach Bytom Odrzański\nkredyty w obcych walutach Bytom Odrzański\nkancelaria frankowa Bytom Odrzański\nkancelarie frankowe Bytom Odrzański\nprawnik frankowicze Bytom Odrzański\nprawnik umowy kredytowe Bytom Odrzański\nkancelaria umowy kredytowe Bytom Odrzański\npomoc dla osób z kredytem we frankach Bytom Odrzański\nKancelaria kredyty frankowe Bytom Odrzański\npomoc dla frankowiczów Bytom Odrzański\nOdfrankowienie kredytu kancelaria Bytom Odrzański\nOdfrankowienie kancelaria Bytom Odrzański\nOdfrankowanie kredytu kancelaria Bytom Odrzański\nOdfrankowanie kancelaria Bytom Odrzański\nPrawnicy Frankowicze Bytom Odrzański\nFrankowicze kancelarie ranking Bytom Odrzański\nRanking kancelarii frankowiczów Bytom Odrzański\nJaka kancelaria dla frankowiczów Bytom Odrzański\nNasza kancelaria składa się z polecanych specjalistów, który dobrze zaznajomieni są w temacie kredytów we frankach szwajcarskim.\nPoznaliśmy jakie sprzeczne z prawem zapisy widnieją w dokumentach kredytowych wydawanych przez konkretne banki – zarówno krajowe jak i międzynarodowe.\nW każdej sprawie jesteśmy zorientowani na dobro zadłużonego. Uczciwie oceniamy dokumenty oraz szczerze informujemy o przewidywanym skutku dochodzenia sądowego.\nCechuje nas wysoka skuteczność – nasi frankowicze z reguły kończą proces sądowy z korzyścią.\nDuża liczba instytucji finansowych miała sposobność poznać wiedzę naszych ekspertów, stąd też duża liczba przypadków jest zakańczanych już podczas negocjacji z wierzycielem.\nPomoc frankowiczom Bytom Odrzański, która świadczona jest przez naszych prawników może mieć formę jednej usługi czy też kompleksowego wsparcia.\nPróba zidentyfikowania nieprawidłowości w dokumentacji\nTo najważniejszy etap, w trakcie którego tekst umowy frankowej jest gruntownie przeglądnięty w celu zidentyfikowania warunków stojących w sprzeczności z prawem.\nPrzegląd całej dokumentacji prowadzonej przez bank powiązanej z zobowiązaniem finansowym\nSporządzamy wniosek o przekazanie wszelakich dokumentów tyczących się pobranego zobowiązania finansowego oraz analizujemy je.\nPodjęcie negocjacji z placówką bankową\nW wypadku wykrycia niedozwolonych klauzul w umowie frankowej, najpierw próbujemy pokojowego rozwiązania sprawy z placówką bankową.\nW sytuacji, gdy negocjacje z wierzycielem nie dojdą do skutku, sporządzamy formalne wezwanie.\nBrak odpowiedzi czy też odmowa wierzyciela powoduje, że przygotowujemy pozew otwierający dochodzenie sądowe.\nBierzemy udział w rozprawach sądowych a także przygotowujemy wszelkie niezbędne dokumenty, pełniąc funkcję wspierającą dla kredytobiorcy.\nW razie, gdy w pierwszej instancji sprawa zostanie przegrana, przygotujemy apelację, a jeżeli też zostanie ona oddalona, podejmiemy reprezentację frankowicza przed Sądem Najwyższym.


Urzędnik podrabiał dokumenty potrzebne do wycinki drzew? - Polityka i Społeczeństwo\nUrzędnik podrabiał dokumenty potrzebne do wycinki drzew?\nPAP/AT • 1 marca 2019 - 09:27\nZatrzymany Jarosław S. jest urzędnikiem Ministerstwa Środowiska, ale fałszerstwa nie dotyczyły jego pracy w resorcie (fot.cba.gov.pl)\nCBA zatrzymało urzędnika Ministerstwa Środowiska - Jarosława S., który jako doradca przy odlesieniu gruntów na prywatnych działkach, miał podrabiać dokumenty potrzebne do wycinki.\nZatrzymany Jarosław S. jest urzędnikiem Ministerstwa Środowiska, ale fałszerstwa nie dotyczyły jego pracy w resorcie.\nTemistokles Brodowski z wydziału komunikacji społecznej Centralnego Biura Antykorupcyjnego powiedział że Biuro zatrzymało urzędnika i przeszukało jego biuro i mieszkanie w czwartek (28 lutego). Mężczyzna trafił do Prokuratury Okręgowej w Warszawie, gdzie usłyszał zarzuty - zaznaczył.


Angielski praktyczny. Formy gramatyczne. Część 1 - jedynie 17,21 zł w matras.pl\nAngielski praktyczny. Formy gramatyczne. Część 1\nKsiążka omawiająca podstawowe formy gramatyczne języka angielskiego, jest próbą przedstawienia reguł gramatycznych w sposób przystępny zarówno dla osób rozpoczynających naukę języka angielskiego jak i przystępujących do kolejnych etapów nauki.


Pochodzenie i znaczenie imienia Izydor, sprawdź imieniny i poznaj numerologię\nTo imię wywodzi się z Egiptu od tamtejszych Greków. Nie wiadoomo czy jest to przekład grecki jakiegoś imienia egipskiego, czy już przez Greków utworzone. W części pierwszej mamy tu imię bogini Izydy (Izis), w drugiej zaś temat ten sam, co w wyrazie dóron ?dar, jak np. w imieniu Theo-doros, czyli mniej więcej ? dar Izydy. Grecy osiedlali się w Egipcie bardzo dawno, a po jego podbiciu przez Aleksandra Wielkiego powstało tam hellenistyczne państwo Ptolemeuszów, które choć wywodziło się z tradycji grecko-macedońskich, przyjęło wiele elementów kultury i religii miejscowej. M. in. tamtejsi Grecy włączyli do swego panteonu Izydę, jako jedno z głównych bóstw (matka Ozyrysa). Do podboju Egiptu przez Rzymian kult ten pojawił się również w Rzymie, czego dowodem są imiona: Isigenes, Isidotos, Isikles itp. Wszystkie te imiona utworzone są na wzór dawnych dwuczłonowych greckich imion teoforycznych. Do Polski Izydor dostał się z łaciny chrześcijańskiej. Początkowo imię używane było tylko przez duchownych (z XV i XVI w. mamy wzmianki o 2 lub 3 Izydorach). Szersze rozpowszechnienie imienia przypada dopiero na w. XVIII. Jako imienia żeńskiego Grecy używali formy Isis i zdrobnienia Isias, Ision. W Polsce Izydora jako imię żeńskie pojawia się niesłychanie rzadko. Znane jest jako imię wielkiej tancerki amerykańskiej Izydory (Isadora) Duncan.\nMężczyzna posiadający imię Izydor jest pełen temperamentu, zazwyczaj dobrze zbudowany, ma predyspozycje do uprawiania sportu. Izydor jest punktualny, słowny, drobnostkowy, bywa melancholijny. Nie przykłada wagi do znajomości czy przyjaźni, dlatego też często jest uważany za egoistę. Nie składa wizyt, ani nie chodzi na przyjęcia, jednak sam jest osobą gościnną. Uwielbia przyrodę, sztukę teatralną i dba o wychowanie dzieci.\nPatron: IZYDOR Z SEWILLI (HISPANENSIS) Izydor urodził się około r. 554 w rodzinie pochodzącej z Kartageny (starożytnej Carthago Nova w hiszpańskiej prowincji Murcia). Była to zapewne rodzina hiszpańsko-romańska. Wychował i kształcił się u boku swego starszego brata, Leandra, który był biskupem Sewilli. Przy nim to miał okazję przyglądnąć się z bliska dramatycznym wydarzeniom tego czasu: misji Leandra w Konstantynopolu (582), oblężeniu Sewilli przez ariańskiego króla Wizygotów (583-584), unifikacyjnym i antyariańskim wysiłkom lat późniejszych itd. Po śmierci Leandra (599) wstąpił na osieroconą przezeń stolicę biskupią i zasiadał na niej przez 37 lat. Był ceniony zarówno przez kler, jak i przez panujących. Umiera 4 kwietnia 636 roku otoczony przez kler. Największym jegn sukcesem było dzieło zjednoczenia państwa i organizacji kościelnej, które w chwili jego śmierci było na ukończeniu.\nPrzysłowie: "¦więty Izydor wołkami orze, a kto go prosi, to mu pomoże"\nLosowe imię: Daniela\nOsoba odpowiedzialna, pełna zaradności, dobry gospodarz i organizator. Potrafi ująć innych i prowadzić do końca podjęte dzieło. Posiada wiele inicjatyw, które konsekwentnie realizuje. Nie znos słomianego zapału, nie uznaje trudności. Jest człowie...