Rockets pewnie wygrali z Suns 125:111. Można powiedzieć, że gra Rakiet wróciła na właściwy tor. Większa skuteczność z gry i w końcu wpadające trójki. Efektem były wygrane wszystkie 4 kwarty i wygrana różnicą 14 oczek. [więcej ...]\nNiestety ale Spurs pokonali nas w naszej hali 102:100, a dokładniej Patty Mills rzucił zwycięską trójkę na 0:12.9 do końca. Tym samym seria zwycięstw Rakiet została zakończona na liczbie 10. Nasz zespół rzucał na najgorszej w tym sezonie skuteczności z gry, zarówno za dwa jak i za trzy punkty. Było naprawdę blisko i całe spotkanie było wyrównane, ale zabrakło szczęścia w ostatnich sekundach dla Erica Gordona i Jamesa Hardena. [więcej ...]\nRockets zawalili drugą kwartę, a na 2 minuty przed końcem meczu przegrywali 12 punktami, ale niesamowita pogoń naszych graczy doprowadziła do dogrywki, w której dobiliśmy zespół gospodarzy mimo niesamowitego meczu Karl-Anthonego Townsa. [więcej ...]\nRockets wygrali we własnej hali z New Orleans Pelicans 122:100. Wygrana o tyle istotna, że padło w niej kilka rekordów: Harden przegonił Olajuwona w ilości triple-doubles jako gracz Rockets, zespół ustanowił nowy rekord ligi w ilości celnych trójek w meczu - 24, a także poprawił własny rekord w ilości prób zza łuku w meczu podejmując takich prób 61 (poprzedni rekord to 50 prób). Więcej info wieczorem. [więcej ...]\nJames Harden zanotował kolejne w tym sezonie triple-double (tym razem troszkę mniej pokaźne), a Rockets rozjechali Kings 132:98, co daje nam ósmą wygraną z rzędu. W naszym zespole punktowali wszyscy z wyjątkiem Tylera Ennisa. [więcej ...]\nRockets pokonali u siebie Brooklyn Nets 122-118, notując 7 wygraną z rzędu. Harden zakończył spotkanie z 36 punktami, 11 asystami i 8 zbiórkami. Udało się wygrać mimo słabszej skuteczności rzutowej od gości oraz naprawdę przeciętnego rzucania osobistych (21-36 trafionych). Do tego pozwoliliśmy Nets na rzucenie nam 68 punktów z pomalowanego, co stanowi rekord pod tym względem w tym sezonie, rzecz jasna rekord, z którego cieszyć się nie możemy. [więcej ...]\nWygrywamy szóste spotkanie z rzędu, pewnie pokonując u siebie Dallas. Hardenowi zabrakło jednej zbiórki do triple-double, a pięciu inny graczy naszej drużyny punktowało dwucyfrowo, zatem bez fajerwerków indywidualnie, ale za to team basketball jak trzeba. [więcej ...]\nRockets pokonali na wyjeździe świetnych w tym sezonie Thunder i dali radę kolejnemu mega występowi Russa. Pokonujemy OKC 102:99. Może ogólna skuteczność rzutowa w tym spotkaniu nie powalała na kolana (zarówno za dwa jak i za trzy punkty), ale wygrywamy i to się w ostatecznym rozrachunku liczy najbardziej. Dobry Harden, Dekker i Harrell po raz kolejny świetnie się zaprezentowali i jak zawsze niezawodny w obronie Pat Beverley. [więcej ...]\nRakiety zrewanżowały się Lakersom za porażkę w 1 meczu sezonu i zmiażdżyły LA w Toyota Center 134:95. Siedmiu naszych graczy zanotowało minimum 10 punktów. To był dobry mecz, który się dobrze oglądało. Fantastyczny mecz Erica Gordona, która chyba wznosi się na kolejne już wyżyny swojego talentu. [więcej ...]\n37 punktów Hardena poprowadziło nas do zwycięstwa nad Celtics w Toyota Center. Mieliśmy sporo szczęścia bo próba Horforda na koniec meczu po prostu musiała wpaść, a dlaczego jednak stało się inaczej pewnie i on sam nie ma pojęcia. [więcej ...]\nKolejna noc i kolejna wygrana, Rakiety dobrze radzą sobie na wyjazdowej serii meczów. Rakiety prowadziły od samego początku tego spotkania, narzucając własne tempo i wygrywając wszystkie 4 kwarty. [więcej ...]\nRakiety zagrały mega trudny i długi mecz. Regulaminowy czas gry nie dał rozstrzygnięcia i potrzebne były aż dwie dogrywki. Górą okazali się nasi ulubieńcy, wygrywając to spotkanie 132-127 w hali Warriors. Wygraliśmy pomimo mega meczu Kevina Duranta - 39 punktów i 13 zbiórek. Harden przeciwstawił tej linijce swoje kolejne triple-double w tym sezonie. Do tego kapitalny mecz sezonu Ryana Andersona! [więcej ...]\nRakiety uległy Jazzmanom w ich hali 101:120. Średni mecz Hardena, dobry mecz Gordona jednak to gracze Jazz błyszczeli w statystykach. [więcej ...]\nRakiety odniosły kolejne wyjazdowe zwycięstwo, tym razem pokonując Blazers w ich hali 130:114. Był to bardzo dobry mecz Rakiet z liderującym James Hardenem, który naprawdę się popisał. Było to dobrze drużynowo wykonane spotkanie, co odzwierciedla wynik, Portland po prostu nie potrafili znaleźć na nas sposobu mimo świetnej gry ich duetu Lillard-McCollum. Do tego kolejny mecz z bardzo dobrą skutecznością w rzutach za 3 punkty. [więcej ...]\n<< Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 18 ... Next >>


Mężczyzna Extra: Jak Działa Mężczyzna Dodatkowej Pracy? Moja Rzetelny Przegląd – MaleZen\nMężczyzna Extra: Jak Działa Mężczyzna Dodatkowej Pracy? Moja Rzetelny Przegląd\nHome » Review » maleextra » Mężczyzna Extra: Jak Działa Mężczyzna Dodatkowej Pracy? Moja Rzetelny Przegląd\nMężczyzna Extra jest penis podwójny Układ rozszerzenia nowy formułowane, aby dać solidne, większy, twardszy i dużo bardziej intensywne erekcje przy jednoczesnym zwiększeniu rozmiaru penisa aż o 3 cale. Można przejrzeć dogłębnego, ocenę osobowych wymienionych poniżej.\nJest to jedyny system poprawy penis w swoim rodzaju łączenia pigułkę 1500mg wysoko wydajnych świeżych składników czynnych (formuła oparta na badaniach medycznych i klinicznych) oraz bardzo popularny układ ćwiczeń penisa Health, wypróbowana metoda zwiększania wymiaru czas trwania wzwodu i długość penisa i obwodu.\nW cenie od ₤ 39.95 (multi-buy cięcia i zalety łatwo dostępnych cen), MaleExtra daje o wiele większą wartość w porównaniu z jakimkolwiek innym pigułki akcesorium penisa na rynku, włączając w większym Dawkowanie miligrama każdą ofiarę, mniej kosztownej cenę za tabletu i pełne ujawnienie aktywne składniki za pomocą swojej stronie internetowej.\nKrytycy i klienci podobni są szczególnie podekscytowany wysokiej jakości i wyników osiąganych przez MaleExtra tworzące ją ” # 1 samiec powiększenia pigułki roku ” oraz “Najlepszy produkt Male Enhancement w więcej niż 7 lat.”\nTo jasne, aby zobaczyć, że MaleExtra jest najskuteczniejszym mężczyzna poprawa tabletki i system wspomagania penis kiedykolwiek opracowano !!!\nMaleExtra to rewolucyjny suplement, który z pewnością będzie nie tylko dodać cali długości penisa, jednak z pewnością dodatkowo zapewniają znacznie lepsze kulminacji dla was obojga.\nDowody – I rzeczywiście zwiększył wymiar mojego penisa z MaleExtra!\nCóż, w przeszłości i po zdjęciu kopalni powyżej mówi wszystko. W ciągu zaledwie około 2 i pół miesiąca czasu I rzeczywiście wzmocniona mój rozmiar “mały rodzeństwo za” o dodatkowy 1 cal. To jest w rzeczywistości, jak 1,5 cala kiedy się twarde jak skała erekcję.\nJestem w dedykowanym długoterminowych relacji z moim GF i jesteśmy ze sobą od ponad 2 lat. Fuck całkowicie conajmniej 5 razy w tygodniu; które sprawiają, że 20 dni w miesiącu (nie wiem, czy to za dużo seksu i również znacznie mniej!) I absolutnie nie mają seks w czasie trwania mojego GF jest (3-5 dni w zależności od jej utraty krwi i nastroju. ale jestem bardzo szczęśliwy, że ona daje mi dobrą blow-job ilekroć wymaga).\nOdwrotna spooning jest najlepszym sexercise nagrzewania (aktywność seksualną) możemy cieszyć. Z tej pozycji mogę podać jej pochwy głębiej, dotykając powierzchni ściany odbytnicy z moim penisem. Mogę trzymać, dotykać, masażu i masować jej piersi; Mogę dodatkowo całować, lizać i atakują jej policzki, szyję i uszy. W ciągu 5 minut ona przygotowuje się do ostatecznego sucho! Odwrotna-spooning jest prawie niemożliwe, jeśli masz malutki penis mniejszy niż 4 cala.\nLubię, kiedy mój GF wycieczki na mnie cowgirl pozycji. W tej pozycji mogę trwać tak długo, jak ona chce! Właśnie cum raz ona twierdzi, “wystarczy, ogień szybko!” Kilka lat temu walczyłem z nieprzyjemnym przedwczesnego climaxing – wiele dzięki Bogu, to nic więcej!\nDla wielu mężczyzn wspaniały życie uczuciowe jest dosyć snu. W erekcje i kulminacyjnym odczuwają pozostawiają dużo do życzenia. Większość ludzi po prostu założyć, jest to metoda punkty mają być, jednak, że nie jest to sytuacja. MaleExtra jest popularny suplement, który korzysta z rzeczywistych elementów zaoferować znacznie lepsze kochania. Wspierany przez 9 lat badań, składniki w MaleExtra pewno dostarczy Ci wzrost, czego potrzebujesz. MaleExtra został całkowicie sprawdzony przez cały rok, zanim została wydana również.\nNajważniejszym faktem! MaleExtra jest nie tylko dodatkowy tablet zdzierstwo powiększania penisa. Jest to kompletny system do zarabiania czujesz się szczęśliwy facet! To nie tylko pomoże Ci zwiększyć rozmiar penisa, ale pomaga również regulować swój wytrysk, dostaje się twardy jak skała erekcję i daje niesamowity orgazm …\nZ MaleExtra pewno uzyskanie trudne szybciej i trwać nawet dłużej niż w przeszłości. MaleExtra zwiększa ukrwienie penisa, zapewniając ból trudne erekcji za każdym razem. Twój towarzysz będą zadowoleni z nowego wymiaru oprócz swojej większym stopniu wytrzymałości. Pożegnaj się z pierwszych trema czasu lub brak zaufania. Twoje życie seksualne będzie doładowaniem, a towarzyszem na pewno będzie zadowolony jak nigdy wcześniej.\nKilka różne inne rodzaje męskich tabletek poprawy dochodzić być pomocne, ale są gorsze niż standard zastrzeżenia najmniej. Z MaleExtra można mieć pewność, że kapsułka 1500mg jest ładowany z najsilniejszych składników. Brak niedrogie wypełniacze w MaleExtra, po prostu czysty, wysokiej jakości komponenty takie jak Omega 3 Fat, L-metionina, cynk i granatu 70% elagowy.\nZ MaleExtra nigdy nie musisz zadać sobie pytanie, czy twój partner jest absolutnie zadowoleni. MaleExtra zwiększa swój wymiar i podnieść swój poziom wytrzymałości. Na pewno doświadczenie wzrost pewność siebie i zadowolenie stopnia. Sub te same suplementy poziomu powszechnie zapewnić jedną przewagę jednego lub więcej, ale z MaleExtra można doświadczyć najwyższy wzrost w sypialni.\nWtedy jeden wielki wybór można próbować to MaleExtra. Jest to tylko jeden z czołowych męskich produktów usprawniających w dzisiejszych czasach. To tak naprawdę nie jest zaskoczeniem, choć ponieważ istnieje wiele lubić dotyczące tej pozycji, jak wskazano w różnych ocenach MaleExtra. Właściwie, to rzeczywiście zostało potwierdzone za wiarygodne nie tylko przez intensywnemu sprawdzeniu w laboratoriach; ale również z rzeczywistym doświadczeniem klientów, którzy próbowali go dla siebie.\nTa pozycja jest mężczyzną poz akcesorium, które można można znaleźć w rodzaju tabletek. Jeden z najlepszych aspektów tego elementu jest to, że jest wykonany w 100% z naturalnych składników aktywnych. Różne naturalne zioła były wykorzystywane wytwarzania tych tabletek. Którego celem jest nie tylko zwiększenie długości penisa.\nSuplement Męski-Extra to element, który jest wyposażony w system dwuczęściowy. Z planem, na pewno się nie tylko same tabletki; jeszcze dodatkowo zbiór szczegółowych ćwiczeń, które z pewnością poprawią siłę pigułki więc będzie doświadczenie efektów, które są o wiele lepsze i bardziej satysfakcjonujące tak dużo.\nPierwszy składnik składa się z naturalnych tabletek. Są one wykonane z naturalnych składników aktywnych i opracowane z jedynym w swoim rodzaju i mocnym składzie. Wszystkie te składniki aktywne okazały się z czasem, aby być skuteczne dla wzmocnienia męskiej sprawności seksualnym. Oni powiększyć penisa częściowo poprzez poprawę krążenia krwi, jak również rozszerzenie naczyń krwionośnych w miejscu swojego penisa.\nCo więcej, te składniki aktywne są również zrozumiałe dla zwiększenia napęd związanych z płcią, wytrzymałość oprócz zwiększającą ogólne samopoczucie. W rzeczywistości, ale także ogłaszać dobrą kondycję komórek. Z tego powodu nie są w rzeczywistości wiele korzyści, które można podziwiać z tym produktem. Nic więc dziwnego, że jest identyfikowany przez obie osoby i ekspertów siebie jako najskuteczniejszej męskiej pigułki akcesorium, zważywszy, że do 2013 r.\nJak mogłeś również wyrejestrowany w przeglądach MaleExtra, zbiór rozbudowanych ćwiczeń ma także wiązkę tego męskiego elementu doskonalenia. Ćwiczenia te są znane jako program Penis Zdrowia. Będą one w sposób naturalny, aby Twój penis rozszerzać powoli. Wszystko co musisz zrobić, to włączyć te ćwiczenia penisa do swojej codziennej rutyny. Będą one z pewnością pomoże dużo w zwolnieniu wytrzymałość produktu i zwiększenia korzystnych rezultatów i korzyści, jakie można uzyskać. Nie martw się jednak, ponieważ te treningi na pewno zajmie tylko około 8 minut swojego czasu każdego dnia. Oferowane wszystkie te cechy, nie ma wątpliwości, że MaleExtra jest zdecydowanie jednym z najbardziej skuteczne, jeśli nie sam najlepsze pigułki poprawy męskiej teraz.\nL-metionina, cynk i Cordyceps Niacyna (witamina B3). Wszystkie są bezpieczne i naturalne składniki aktywne, z dużą ilością naukowych badaniach i testach zapisu ich skuteczność. referencje profesjonalne wymienione poniżej.\nAby zaoferować bardziej jasne wyobrażenie dotyczące tego, co można było przewidzieć przy wykorzystaniu tej męskiej ulepszanie produktu, oto kilka z korzyści dostarczanych przez ten produkt.\nWśród głównych zalet można oczekiwać od MaleExtra która szybko czyni go jednym z najlepszych poprawa męskiej pigułki jest to, że może to zwiększyć długość penisa nawet o 3 cale. Co więcej, funkcje produktu szybko. Oznacza to, że jeśli masz zdolność przylegania do kierunków dobrze, weź tabletki rutynowo i zrobić penisa Wellness działa konsekwentnie.\nJednym z najlepszych cech tego produktu jest to, że składa się z naturalnych składników. Stąd istnieje bardzo niewiele skutków ubocznych, które będą występować, jeśli nie żadna w ogóle. Jest to jeden z podstawowych rozważań na dużym klientom, dlaczego wielu konsumentów grad to jako najlepszych tabletek wzmacniających Mężczyzna 2016.\nOprócz większego penisa, można również uzyskać mocniejsze i większe erekcje, które z pewnością uczynią Państwa lady pragnąć więcej. Poza tym, może wystąpić podwójne orgazm wytrzymałość.\nTy na pewno nie tylko dłużej w łóżku, na pewno również uzyskać impuls w zaufanie ze zrozumieniem, że można spełniać swoje damy z pomocą tego elementu.\nJak można się przeglądowi w ocenach MaleExtra, można uzyskać gotówkę z powrotem w terminie 180 dni, jeśli nie jesteś zadowolony z wyników, które uzyskanych z użyciem elementu.\nJeśli natkniesz się na problemy z rzeczą, łatwo można skontaktować się z obsługa klienta opisową 24 godz na dobę i siedem dni w tygodniu, aby pomóc.\nW dłuższej perspektywie, natomiast MaleExtra został faktycznie nazywany przez klientów i specjalistów za jeden z najbardziej skuteczne, jeśli nie najbardziej skuteczne męskiej tabletki poprawy od 2010 roku, wciąż jest najlepiej skonsultować się z lekarzem przed skorzystać z tej męskiego akcesorium lek. Rzeczywistość jest taka, male enhancement produkty czynienia z przypadku na podstawie sytuacji. Więc trzeba skonsultować się z lekarzem najpierw wiedzieć, czy ten produkt będzie korzystać ci sprawę.\nGdzie kupić system MaleExtra Male Enhancement w swoim kraju? Czy jest dostępny w aptece wokół swojej okolicy? Istnieją liczne wskazują rozważyć w dowolnym coraz wyboru. Jakość element i obsługa klienta są najlepsze na rynku. Producentem jest absolutnie wyprzedzeniem dotyczącej wykorzystaniem suplementów plus ćwiczenia do osiągnięcia wyników.\nObecnie, głównym serwerze MaleExtra jest jedynym obszarem do zakupu produktu. Na pewno zobaczyć źródeł wsparcia i ich gwarancji.\nPrevious Previous post: Masculino Extra: Como Funciona Masculino Extra? Minha Revisão Honesta\nNext Next post: Mann Ekstra: Hvordan Mann Ekstra Arbeid? Min Gjennomgang Ærlig


Witkoria - umywalka z onyksu\nHome > Umywalki>Umywalki Artystyczne>Onyks>Witkoria - Nablatowa onyksowa umywalka\nCzarująca umywalka z onyksu Witkoria , która może być motywem zdobniczym każdej łazienki. Jest bardzo wytrzymała. Onyks jest jednym z najbardziej urokliwych kamieni. Jego barwa jest nierównomierna, przez co umywalki z onyksu zyskują na swojej estetyce. Umywalki nabaltowe z onyksu są ręcznie robione i nie ma żadnego innego produktu, który jest identyczny.


Bitcoin pod okiem Rzecznika Finansowego. Aleksandra Wiktorow skontroluje rynek kryptowalut - WP Finanse\nPo kredytach frankowych i polisolokatach Aleksandra Wiktorow, rzecznik finansowy chce się bliżej przyglądać kryptowalutom. Pod lupę Wiktorow trafi Bitcoin i jego klony.\n- W tej chwili nie mamy żadnych zgłoszeń od poszkodowanych. Wiemy doskonale, że kryptowaluty to szybko rozwijający się rynek. Nie chcemy zostać w tyle, więc w 2017 roku na pewno powstanie raport na temat Bitcoina w Polsce - zaznacza w rozmowie z WP Money Aleksandra Wiktorow.\nWarto przypomnieć, że raporty Rzecznika Finansowego nie mają żadnej mocy sprawczej - mogą być jedynie punktem wyjścia do dalszej dyskusji dla ustawodawcy. Tak było między innymi w przypadku raportów o tzw. polisolokatach. Jednocześnie publikacje Rzecznika na tyle zwiększyły świadomość Polaków, że zdecydowanie częściej przychodzą ze skargami do RF.\nKilka lat temu krtyptowalutom przyglądało się Ministerstwo Finansów. Jak wynika z pisma resortu do senatora Macieja Klimy z 2013 roku - handel walutami cyfrowymi w Polsce nie narusza ani krajowego, ani unijnego prawa. Resort od lat jednak uważa, że obowiązujące przepisy nie pozwalają nazywać Bitcoina jakąkolwiek walutą. Dlaczego? Bo nie spełnia kilku ustawowych wymagań, m.in. nie jest powszechnie akceptowalny i wymienialny.


Wybierz swojego belfra UWM. W tym roku na gali wystąpi Czesław Mozil Wybierz swojego belfra UWM. W tym roku na gali wystąpi Czesław Mozil\nKurier Extra Wybierz swojego belfra UWM. W tym roku na gali wystąpi Czesław Mozil\nAutor zdjęcia: Rada Uczelniana Samorządu Studenckiego UWM\nRada Uczelniana Samorządu Studenckiego po raz kolejny organizuje plebiscyt, który pomoże wyłonić najlepszego nauczyciela akademickiego!\nJuż 22 stycznia 2020 roku o godzinie 19:00 w Centrum Konferencyjnym odbędzie się 14. edycja Gali Belfra 2019 Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego. W czasie wydarzenia zostanie wyłoniony zwycięzca spośród wyróżnionych do tytułu Belfra. Każdy kandydat reprezentuje inny wydział. To od studentów będzie zależało, który wykładowca zwycięży. Jak co roku będą oni mogli zagłosować na tego kandydata, który ich zdaniem najbardziej zasłużył na ten tytuł. Głosowanie odbywa się w tygodniu poprzedzającym uroczystość, czyli od 13 do 20 stycznia. W tym roku Galę Belfra 2019 uświetni występ dobrze wszystkim znanego artysty – Czesława Mozila.\nŹródłoRada Uczelniana Samorządu Studenckiego\nW tym roku historyczna edycja Kortowiady. Po raz pierwszy wstęp na górkę kortowską będzie płatny. Jak się okazuje nie tylko koncerty mają być biletowane. Własnie...


Nożyczki Rudej: października 2016\nTym razem dla odmiany prezentuję inspirację dla Świata Stempli!\nZajrzyjcie tam koniecznie po spis materiałów i dokładny opis co, jak i z czym połączyłam, aby powstała ta kopertówka. Zdradzę Wam w sekrecie, że ten cudny, ażurowy motylek przyleciał właśnie stamtąd!\nKarteczkę wykonałam na trójkątnej bazie z połowy dwustronnego arkusza papieru scrapowego.\nTo jedna z moich pierwszych kopertówkowych prób, powiedzcie mi jak sobie poradziłam?\nKopertówkę zgłaszam do Klubu Twórczych Mam na wyzwanie "kolorystyczne":\ni do Kartkowe ABCna wyzwanie "T jak tekturka":\nEtykiety: DT, kartki, kopertówka, Świat Stempli, wyzwania 10 komentarzy:\nWszyscy wokół straszą już mroźnymi, zimowymi pacami,\nchoć przyznam, że wiele z nich ogrzewa serducho!\nJa zaś chciałabym rozgrzać nie tylko serca, ale i żołądki!\nWszystko to za pomocą przepiśnika skrywającego moc przepisów,\nw tym zarówno te na jesienne przetwory, jak i świąteczne dania!\nDo przepiśnika stworzyłam również pasującą karteczkę,\ndzięki czemu zestaw ten idealnie nadaje się na prezent!\nUwaga, nie przegapcie miśków! Kto zgadnie ile ich znajduje się w komplecie???\nZestaw, a przede wszystkim przepiśnik zgłaszam do Craft Style blog na wyzwanie "Jesienny moodboard":\ndo Bee Scrap na wyzwanie "Na słodko":\ni do It's just fun na wyzwanie "Mood board":\nEtykiety: kartki, przepiśnik, wyzwania, zestaw 24 komentarze:\nPrzedstawiam Wam wyjątkową, podwójną karteczkę wykonaną z podwójnej okazji Ślubu i Chrztu. Zgodnie z życzeniem jest ona skonstruowana w dość nietypowy, acz uroczy sposób, zobaczcie sami!\nWszystkie kwiatuszki są ręcznie robione, a te ciemniejsze pięknie się mienią!\nKarteczkę zgłaszam na wyzwanie do Marianne's Design Divas:\ni do Card Mania Challenge na wyzwanie "Let it shine":\ngdzie została wyjątkowo doceniona:\nEtykiety: chrzest, kartki, ślub, wygrane, wyzwania, zamówienia 8 komentarzy:\nPrzedstawiam Wam kolejną inspirację dla APScraft!\nTym razem w ruch poszła całą masa klimatycznych przydasii i stempelek "Witche Poo" od Julie Nutting, który już od jakiegoś czasu czekał na swoje pięć minut! Wreszcie nadarzyła się właściwa okazja! Czy wyszło strasznie... Nie do końca, ale widzicie to oko?\nKarteczkę, jako iż jest dosyć niecodzienna i na pewno opowiedziałaby historię nie jednej czarownicy zgłaszam do Studia SZOK na wyzwanie "Ale Bajka":\ndo Skarbnicy Pomysłów na "BINGO z liściem":\ni do Filigranek z uroczym hasłem "Happy Hunting"\nna wyzwanie "Sentencje, aforyzmy, cytaty":\nEtykiety: APScraft, DT, kartki, wyzwania 24 komentarze:\nEtykiety: DT, dziecięce, exploding box, pudełka, Świat Stempli, urodziny, wygrane, wyzwania 16 komentarzy:


Lampy pozostałe, Producent: Aldex - Ranking 2020 i Opinie na Agalight.com.pl\nLampy pozostałe, Producent: Aldex - Ranking 2020\nAgaLight Dom i wnętrze, Lampy pozostałe, Oświetlenie, Producent 22 września, 2020 2 komentarze\nLampy pozostałe Producent Aldex - Ranking - najlepsze 20 z 6990. Ceny od 104 zł do 432 zł. Średnia cena 226 zł. Najlepszy producent: Aldex. Najlepszy w rankingu: Aldex Bella 495 L, średnia cena 370 zł (trend: stała, dostępność: 1). Najtańszy: Aldex QUADRO plafon Mały kosztuje 104 zł (trend: stała, dostępność: 2). Najdroższy: Aldex Patyna IV 381F kosztuje 432 zł (trend: stała, dostępność: 1).\n2.1 Aldex Bella 495 L\n2.2 Aldex QUADRO plafon Mały\n2.3 Aldex 495/E BELLA\n3.1 Aldex RAPALLO plafon Mały\n3.2 Aldex QUADRO plafon Mały\n3.3 Aldex Ivo 605D\n1 Aldex Bella 495 L\nAldex n/a n/a n/a n/a n/a n/a n/a\n2 Aldex QUADRO plafon Mały\nAldex plafon n/a n/a n/a n/a n/a n/a\n3 Aldex 495/E BELLA\n4 Aldex RAPALLO plafon Średni\nAldex plafon 1x G9(max 40W) n/a n/a n/a n/a n/a\n5 Aldex plafon Quadro 571L\n6 Aldex Plafon dziecięcy 2pł 821S6 BUDKA\nAldex Plafon n/a Czerwień / Bordo Nowoczesny 1 n/a n/a\n7 Aldex 449/E TYTAN\nAldex n/a n/a Srebrny n/a 3 Metal E27\n8 Aldex RAPALLO plafon Mały\nAldex plafon 1xG9 n/a Nowoczesny n/a n/a n/a\n9 Aldex Ivo 605D\nAldex n/a 2x E14 (max 40W) n/a n/a n/a n/a n/a\n10 Aldex Srebrny 369G\nAldex Żyrandole / wiszące 1x E27 (max 75W) Srebrny Klasyczny 1 n/a n/a\n11 Aldex Plafon dziecięcy 2pł 819S/5 LOL\n12 Aldex Laura 555/E,\n13 Aldex Róża 397E\n14 Aldex Patyna IV 381F\nAldex n/a n/a patyna n/a n/a n/a n/a\n15 Aldex Goja 501 L1\n16 Aldex Róża 397K\n17 Aldex RAPALLO plafon Duży\n18 Aldex 401/E *\n19 Aldex 365/E STEFANO\n20 Aldex Ofelia żyrndol 552F\nNajlepsze produkty: Lampy pozostałe, Producent: Aldex - Ranking 2020\n1) Aldex Bella 495 L\nLampa wisząca zwis Aldex Bella 4x60W E27 biała / wenge 495L - Nowoczesna lampa wisząca o estetycznym wykonaniu, renomowanej firmy Aldex. Przedstawiana oprawa nie tylko rozświetli pomieszczenie, ale będzie efektowną dekoracją. Możliwość stosowania żarówek LED (brak źródła światła w zestawie). Produkt fabrycznie nowy, zapakowany w oryginalne opakowanie producenta objęty 2 letnią gwarancją.\nAldex lampa wisząca Bella 495L\n2) Aldex QUADRO plafon Mały\nKolor: mleczny / venge\nAldex kinkiet Quadro 571S\nIlość opinii: 1431 Quadro plafon 1-punktowy 571S\nIlość opinii: 94 Kinkiet QUADRO wenge G9 ALDEX\n3) Aldex 495/E BELLA\nLampa wisząca zwis Aldex Bella 3x60W E27 biała / wenge 495E - Nowoczesna lampa wisząca o estetycznym wykonaniu, renomowanej firmy Aldex. Przedstawiana oprawa nie tylko rozświetli pomieszczenie, ale będzie efektowną dekoracją. Możliwość stosowania żarówek LED (brak źródła światła w zestawie). Produkt fabrycznie nowy, zapakowany w oryginalne opakowanie producenta objęty 2 letnią gwarancją.\nAldex lampa wisząca Bella 495E\nNajtańsze produkty: Lampy pozostałe, Producent: Aldex - Ranking 2020\n1) Aldex RAPALLO plafon Mały\nMaksymalna moc żarówek 1xG9\nAldex kinkiet Rapallo 570S\n3) Aldex Ivo 605D\nMaksymalna moc żarówek 2x E14 (max 40W)\nAldex kinkiet Ivo 605D\nAldex Bella 495 L\nAldex QUADRO plafon Mały\nAldex 495/E BELLA\n← Lampy dla dzieci, Producent: Trio - Ranking 2020\nAkcesoria do oświetlenia, Producent: Finder - Ranking 2020 →\n2 thoughts on “Lampy pozostałe, Producent: Aldex - Ranking 2020”\n1 września, 2020 at 1:13 am\nAldex 493/E PATYNA VIII: ładna trochę mniejsza niż wygląda na fot.\nAldex Róża 397D3: warto przeczytac – polecam


Refulacja, czyli szukanie sensu w bezsensie\nGmina Ustronie Morskie mogła jeszcze do niedawna szczycić się piękną piaszczystą plażą. Ten stan rzeczy na pewnym odcinku zmienił orkan Ksawery.\nRegularnie krytykujemy prace refulacyjne niepoprzedzone żadnymi innymi pracami zabezpieczającymi. Nie ma znaczenia, czy to w Kołobrzegu, czy tak jak w tym przypadku w Ustroniu. Wybrany z dan morza i wyrzucony na brzeg piach służył przez kilka miesięcy. Porządek zrobił z tym orkan Ksawery, który wchłonął go z powrotem do wody. Pozostała wysoka na jakieś 2 metry skarpa. Teraz można będzie tu wkrótce postawić tabliczkę z napisem: "tu była plaża".\nCo to za koleżka przemawia na początku? Już dawno nie słyszałem takiego łubu dubu, hektolitry wazeliny.\nUchwała nie stanęła, bo może nie musiała, a podwyżki pójdą z automatu?


E.T Lost Socks - Darmowy automat od dostawca Evoplay\nE.T Lost Socks slot online\nE.T Lost Socks online to hazardowa online gra, która nie wpisuje się w żadne ramy. Ma ona swój styl, który jest nie do podrobienia. Głównymi bohaterami tej gry są różnokolorowe stworki, które grasują w pewnym domu oraz zagubiona skarpeta, która należy do E.T. To właśnie Evoplay wymyślił tak dziwną i zarazem ciekawą grę, która zebrała już wiele pozytywnych opinii.\nKto nie chciałby zagrać w tak interesującą grę? Jednak nie wszyscy są chętni na to, aby płacić za grę. Nie ma jednak problemu, ponieważ na naszej stronie umieściliśmy E.T Lost Socks bez depozytu, czyli nie zapłacisz za nią ani grosza. E.T Lost Socks bez rejestracji pozwala na grę bez podawania żadnych informacji na swój temat, po prostu wchodzisz na stronę i grasz.\nE.T Lost Socks slot – główne funkcje\nE.T Lost Socks automat do gry nie zaskoczy doświadczonych graczy, ponieważ prezentuje się on dość standardowo. Slot ma 5 bębnów i do tego 3 rzędy symboli. Niestandardowa jest jednak liczba linii wygrywających, która wynosi 21. Jeśli zdecydujesz się na grę w E.T Lost Socks na prawdziwe pieniądze, to będziesz musiał zapłacić minimalnie 0,1 danej waluty, a maksymalnie 500, a taka rozbieżność powinna zadowolić graczy.\nRTP gry jest całkiem wysokie, co jest bardzo miłą odmianą w odróżnieniu od innych gier od Evoplay. Stopa zwrotu wynosi aż 96,5%. Zmienność automatu jest wysoka. W grze spotkasz symbole wild, a także scattery, które mogą nagrodzić Cię darmowymi spinami. Dodatkowo możesz cały czas korzystać z funkcji autoplay.\nE.T Lost Socks – stół wypłat\nE.T Lost Socks automat ma interesujące symbole, które z pewnością Cię nie zanudzą. Poniżej poznasz wszystkie symbole, a także ich wartości, abyś wiedział, czego się po nich spodziewać. Gra zawsze wypłaca za co najmniej 3 symbole w klasterze i maksymalnie 5 symboli.\nFioletowy kamień wypłaca co najmniej 0,2 monety i to w przypadku, kiedy wylosujesz 3 symbole w klasterze. Do tego możesz liczyć na 5 monet za komplet symboli.\nZielony kamień nie zwiększa wypłaty za minimalną liczbę symboli, ale za 5 z nich dostaniesz już 6 monet.\nNiebieski kamień gwarantuje wygraną na poziomie 0,4 monety za 3 symbole. 5 kamieni z kolei wypłaca 7 monet.\nCzerwony kamień pozostawia minimalną stawkę na poziomie 0,4 monety za 3 symbole, ale za to każdy gracz dostanie po 8 monet za 5 symboli.\nFioletowy ludek to symbol, dzięki któremu zdobędziesz co najmniej 1 całą monetę, a maksymalnie 20 monet.\nZielony ludek gwarantuje graczom wygranie 1,5 monety. Szczęśliwcy, którzy zdobędą 5 symboli w klasterze dostaną 30 monet.\nNiebieski ludek sprawi, że za 3 symbole dostaniesz 2 monety. Z kolei nagrodą za 5 symboli jest 40 monet.\nCzerwony ludek to najpotężniejszy symbol, który proponuje 2,5 monety za 3 symbole i aż 50 monet za 5 symboli.\nJak wygrać w E.T Lost Socks?\nJeśli szukasz łatwej w obsłudze gry, E.T Lost Socks jest idealną propozycją. Na początku polecamy zagrać w E.T Lost Socks demo, ponieważ nie trzeba za nią płacić. W tym wypadku interesuje Cię tylko 1 przycisk, a jest nim duże kółko na środku ekranu. Grając jednak za pieniądze, zwróć uwagę na wszystkie przyciski, a szczególnie na zakład, w którym musisz ustalić, ile jesteś w stanie zapłacić za pojedynczy spin.\nWażnym przyciskiem jest również ten po lewej stronie z napisem „i”. Zawiera on wszystkie zasady slotu, a także informacje na temat, gdzie leżą linie wygrywające, jakie symbole oraz bonusy funkcjonują w automacie. Aby wygrać w E.T Lost Socks, będziesz potrzebować wyczucia, którego możesz nabrać poprzez trening w darmową wersję tej gry na naszej stronie.\nBonusy i promocje w E.T Lost Socks\nE.T Lost Socks gra ma kilka ciekawych bonusów, dzięki którym zostaniesz przy rozgrywce na dłużej. Slot jest oczywiście wyposażony w symbol wild, który jest niczym innym, jak właśnie zagubioną skarpetą. Prawdziwa bitwa jednak toczy się o statek kosmiczny, który w opisywanej grze pełni rolę scattera. Jeśli uda Ci się go zdobyć, dostaniesz 10 darmowych spinów.\nDodatkowo każdy ludek dodaje coś od siebie. Fioletowy sprawia, że wild uruchamia respin. Zielony z kolei zamienia zwykłe wildy w poszerzające się symbole. Niebieski zamienia wszystkie ludki na symbole wild, a czerwony sprawia, że wszystkie wildy stają się sticky.\nWypróbuj E.T Lost Socks za darmo\nE.T Lost Socks za darmo jest dostępny na naszej stronie, jeśli więc podoba Ci się to, co sobą reprezentuje, nie zastanawiaj się długo i spróbuj zagrać w ten slot na naszej stronie. Przypominamy tylko, że jest to E.T Lost Socks bez logowania. Bez podawania danych możesz cieszyć się grą. Automat przedstawia małych kosmitów, którzy przybyli na ziemię, aby ograbić Cię ze skarpet. Grafika maszyny jest na wysokim poziomie, dodatkowego klimatu dodaje ścieżka dźwiękowa. Jest to fajny slot, z którym z pewnością spędzisz wiele ciekawych chwil.\nE.T Lost Socks Szczegóły gry


Podatek od sprzedaży mieszkania - Forum Prawne\nDzisiaj jest 29 maja 2020, 22:02\nRejestracja: 10 lip 2019, 19:15\nPostautor: miłosz22 » 10 lip 2019, 19:16\nCzy można od Państwa uzyskać poradę prawna w sprawie podatku od dochodu ze sprzedaży mieszkania. Sytuacja jest dość nietypowa, chcę sprzedać mieszkanie wybudowane przez spółdzielnię mieszkaniową. Pod koniec ubiegłego roku zostało ono oddane do użytku, akt własności będę mógł uzyskać dopiero na jesieni. Wiem że mieszkanie mogę sprzedać poprzez tzw. ekpektatywe, lub poprzez podpisanie umowy przedwstępnej teraz i umowy właściwej po uzyskaniu aktu własności. Potrzebuję porady na temat jak skonstruować umowę sprzedaży.


Wyniki II tury wyborów prezydenckich - Gmina Krzęcin\nW drugiej turze wyborów prezydenckich, która odbyła się w niedzielę 12 lipca 2020 r., udział w głosowaniu wzięło 1626 mieszkańców Gminy Krzęcin spośród 2838 uprawnionych do głosowania, w tym 25 wyborców na podstawie zaświadczenia o prawie do głosowania oraz 7 w formie korespondencyjnej za pośrednictwem pakietów wyborczych. Głosów nieważnych oddano 12, w tym 3 pakiety wyborcze. Frekwencja wyborcza II tury wyborów wyniosła 57,29%, tj. o 8 punktów procentowych więcej niż w I turze.\nWyniki głosowania w naszej gminie odzwierciedlają bardzo zaciętą i wyrównaną rywalizację między dwoma kandydatami, którzy zmierzyli się ze sobą w drugiej turze wyborów Prezydenta RP. Ważnych głosów oddano łącznie 1614, w tym na: Andrzeja DUDĘ - 856 i Rafała TRZASKOWSKIEGO - 758.


Nie taka Agricola straszna - Gry Planszowe - okiem planszoholika\nNie taka Agricola straszna\nmars 26 lipca 2010 Wskazówki 1 Komentarz\nLiczba wyświetleń: 3 208\nKilka razy już narzekałem, że nie lubię grać w Agricolę, ale żona mnie męczy, że to super gra i niestety muszę czasem się zgodzić. Na urlopowym wyjeździe jedną z gier, które zabraliśmy ze sobą była właśnie Agricola. Przez kilka dni był z nami Stanley, więc zagrywaliśmy się w różne planszówy. Ostatniego dnia jego pobytu przyszła pora na nieszczęsną Agricolkę. Cóż miałem począć, skoro i moja żona i Stanley (on w szczególności) są fanami tej gry. Wyciągając grę miało miejsce właśnie to coś, co przekonało mnie do tej gry po prawie dwóch latach posiadania jej i nie grania (raz na kwartał). Spytałem Stanley’a czy można ją skrócić i bez tych pomocników a może nawet usprawnień zagrać. Stwierdził, że jak najbardziej, że może wariant rodzinny zagramy. Szczerze powiedziawszy to już zapomniałem, że jest takowy. Co się okazało?\nznacząco został skrócony czas rozmyślania i kombinowania co bardzo ożywiło grę\nwyrównało szanse graczy, eliminując element losowości podczas rozdawania kart pomocników i usprawnień\npozwoliło na skupieniu się na optymalizacji procesu „wydojenia” z gry maksimum korzyści\nnawróciło mnie i na nowo jeszcze bardziej cieszyłem się tą nielubianą przeze mnie grą\nRozegraliśmy w ten sposób dobrych kilka rundek z żoną (po wyjeździe Stanley’a) i czasem sam namawiałem ją do gry, gdzie przedtem wołami trzeba było mnie zaciągać do niej.\nJak widać upieranie się przy korzystaniu z najbardziej rozbudowanej wersji gry nie zawsze ma sens. W moim przypadku skutecznie mnie zniechęciło do dalszych rozgrywek, ale na szczęście wszystko da się naprawić. Pouczony tym wydarzeniem zastanawiam się czy nie przysiąść do Cywilizacji, ale tu sytuacja jest trochę inna: zniechęciłem się po zagraniu wariantu podstawowego. Może okaże się, że w tym przypadku rozgrywka w „pełną wersję” przyniesie „to coś”. Niestety wątpię w to, szczególnie po artykule Avandrela Męka: poprzez wieki. Jednak za jakiś czas zaryzykuję i odpalę Cywilizację, myślę że ta gra zasługuje na drugą szansę tak jak Agricola.\nWydaje mi się, że ten post dobrze uzupełni recenzję, którą jakiś czas temu napisałem Agicola – po prostu recenzja.\nAgricolaCywilizacja: Poprzez Wieki\n27 lipca 2010 at 09:25\nHehe, my po jednej partii w Agricolę z pomocnikami itepe odpuściliśmy sobie i jeśli już (czasem) gramy w Agricolę to właśnie w wariant rodzinny. Szybszy, troszkę łatwiejszy, ale za to bez przestojów, 15 minut na czytanie kart przed rozpoczęciem itp.


Towarzysz życia dokłada któregokolwiek starać, iżby zadbać o nieosobistą familię. Tak jak winno znajdować się z jednostkami zaś także ich posiadaczami. Bez motywu od czasu niebieżącego w którym położeniu się odkrywamy, potrzebowalibyśmy posiadać bezwzględne przekonanie, że zero nam nie zagraża. Jederman człek spostrzega potyczkę obronności. Kazus jest jeszcze w wyższym stopniu ceniona, jak współbrzmimy wewnątrz obronność pozostałych. Zamierzenie postępowania postępowania się z krokiem obowiązków. Niektóre warunki są kwestami wątpliwymi, atoli w potężnej wielkości są niepoparty informacją i biegłością podmiotów, które szamie położą. Zapewnienia przeciwpożarowe są niepewnym spośród najistotniejszych modułów w tworzeniu bezpieczeństwa przedsiębiorstwa. Pies z kulawą nogą nie chciałby, żeby płomień strawił jego przedsiębiorstwo.\nPojawienie się takiego niebezpieczeństwa nie jest unikalnością. Ogień może pojawić się nawet w w najwyższym stopniu abstrakcyjny procedura. Kurtyny przeciwpożarowe azaliż wyłaz dachowy, są składnikami, jakie niwelują niebezpieczeństwo krzywdy zdrowia oraz istnienia. Bez wątpienia, trzeba na domiar tego umeblować budowle w rozpylacze, i co jest niezbędnością, w gaśnice. Budowy oddymiania urzeczywistniają przekraczający autonomię fabrykacji, w właściwości w terytoriach taśmowych, dokąd nie trudno o niecelową iskierkę, jaka przypuszczalnie przyczynić się ogień. Kurtyny przeciwpożarowe kategoryzują o nieprzepuszczalności płomienia w autonomiczne pomieszczenia. Rozwiązują owym samym lokalizację niebezpieczną w jakiej trafiłoby do pożaru. Stopniowi owo gracja, jaki zaręcza się w najtrudniejszych chwilach natomiast na cacy nie płacze. Pamiętajmy, że kłębowisko istnieje przyczyną zajść zabójczych powstających w okresie biwaku. Wyłaz dachowy praktykowany jest spośród kolei w tematu szybkiego i awaryjnego przewietrzenia. Istnieje owo grunt nie tylko ze motywu na oddymianie, jednakże także gdy w domie począł ulatniać się groźny napój alkoholowy. Wyłaz dachowy równowadze poza tym posadę doświetlenia pomieszczenia. Potencjał doprowadzenia węglu istnieje niesłychanie masa. Nie powinno się przytaczać ideałów, prawidłowo szamie potrafimy spośród życia, spośród telewizji, ewentualnie. Awans technologii opuszcza nam wprawdzie spośród sprzecznej okolica. Akceleracja jest rzucający się w oczy w podobny sposób w temacie bezpieczeństwa przeciwpożarowego. Mamy w gruncie rzeczy bez liku siła, jakie zdołają odciążyć nam w układaniu pewnego miejsca posady.\nWigor ważne przeprowadzki kompetentne →\n← Tężyzna fizyczna ważne przeprowadzki profesjonalne


Jukka karolińska (ogrodowa) - Wszystko o wszystkim i jeszcze więcej\nJukka karolińska (ogrodowa)\nWysłany: Pon 9:37, 09 Kwi 2007 Temat postu: Jukka karolińska (ogrodowa)\nJukka karolińska lub Jukka ogrodowa - nie, jak niektórzy nazywają Juka ogrodowa czy Juka karolińska - z ang. Adam's Needle jest byliną lub krzewem (spory nadal trwają) świetnie wyglądającą w ogrodzie. Jej niezwykły, egzotyczny pokrój zwraca szególną uwagę. Jukka dorasta do 75 cm wysokości, a jej pęd kwiatostanowy ponad 1 metr.\nOgród nr 33 - Ogrodowe ABC - Baza roślin\nWysłany: Sob 9:52, 16 Cze 2007 Temat postu:\nAleż uczta mnie czeka!!!!\nDla mnie to szokująca ilość pędów kwiatowych\nfaktycznie,uczta co nie miara.\nAle dlaczego przy drodze?\nZ lewej strony juki jest ścieżka do domu wyłożona płytami chodnikowymi ,z prawjej strony to podjazd w którym będzie prowadzona kanalizacja i woda i telefon i instalacja bramy wjazdowej - niestety czekamy kiedy miasto zacznie te [prace w związku z czym podjazd wygląda ...jak wygląda.Nie można porządkować skoro czekaja nas wykopy ziemne a mają być do 2008 roku.\nJuka i inne krzewy są posadzone na wąskim pasie zieleni wzdłuż całego domu.\nWysłany: Nie 14:30, 17 Cze 2007 Temat postu:\nNo...to wyjaśnia wszystko.\nWysłany: Sob 12:08, 30 Cze 2007 Temat postu:\nPożyczyłam aparat - nie znisłabym myśli,że nie uwiecznię tego widoku:\nJa się stałem szczęśliwym posiadaczem dwóch malutkich. Długo trzeba czekac na takie rozmiary?\nNie wiem - nie liczę lat sobie a cóż dopiero moim roślinom?\nWysłany: Sob 21:15, 30 Cze 2007 Temat postu:\nWszystko zależy od posadzenia roślinki a szczególnie jej miejsca.\nJest to opisane na jednym znanym Tobie forum - dość dokładnie.\nŹle posadzisz - czekasz ok. 13 lat. Dobrze - ok. 2 - 3 lata.\nJukka po przekwitnięciu ginie.\nZostawia po sobie "córki"\nAha. W sumie to z kwiatów nie wydaje mi się atrakcyjna (widziałem na żywo), może nie kwtinąć\nWysłany: Sob 21:45, 30 Cze 2007 Temat postu:\nNo wiesz ariel?\nA jakie kwitnące rośliny (ich kwiaty)uważasz za atrakcyjne?\nWysłany: Nie 10:43, 01 Lip 2007 Temat postu:\nChodzi mi o to, że dla mnie ładniej juka wygląda bez kwiatów.\nWysłany: Wto 18:17, 04 Gru 2007 Temat postu:\nJa protestuje to tak jak mój M bez spodni\nowszem ładny ale to nie to\nNo cóż, są gusta i guściki Ja wolę bez (jukę, nie eMa )\nJa też mam dwie juki, ale dopiero pierwszy rok, więc kwitnienie raczej odległe. Też uważam, że bez kwiatów również jest bardzo atrakcyjna, więc nie zamartwiam się nad tym kiedy zakwitnie.


ZDROWE ODŻYWIANIE - DETOKS PEŁNĄ PARĄ\nPamiętacie, jak na początku września podjęłam detoks, który trwał max 2 dni? Musiałam go wtedy przerwać ze względów zdrowotnych. Tak, ten mój wspaniały kompan - pasożyt, który nie dawał mi normalnie żyć.\nAle na szczęście to już historia.\nNiemniej jednak trzeba "odgruzować" ciało i wrócić do właściwego trybu odżywiania. Pisałam już, że trudno mi było odstawić gluten...\nTak więc stwierdziłam, że porządki w ogranizmie pomogą mi znów powrócić do formy. I dlatego zdecydowałam się na przeprowadzenie detoksu, tym razem do końca.\nW poniedziałek ruszyłam z kopyta. Dziś jest dokładnie 3 dzień mojej warzywno/owocowej diety (90%/10%).\nCo jem? A właściwie co piję?\nTa dieta oczyszczająca opiera się wyłącznie na sokach albo raczej gęstych koktajlach, ponieważ nie przygotowuję ich w sokowirówce, zaś w Thermomixie. Chociaż nie byłabym sobą, gdybym jej nie zmodyfikowała odrobinę ;-) Ale o tym za chwilę.\nKażdy dzień, standardowo jak to w dietach i nie tylko - rozpoczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną i imbirem.\nDodatkowo piję cudowny napój kurkumik firmy Terafood, który ma niesamowite właściwości zdrowotne. Taki szocik z rana daje meeega kopa i rozgrzewa cały organizm. Uważam, że idealnie go pić, zwłaszcza zimą i zwłaszcza kiedy przeprowadza się detoks organizmu, który narażony jest na większe wychładzanie.\nNastępnie wypijam koktajl z połowy jabłka, z grubym kawałem imbiru i odrobiny wody. Dzięki temu mój organizm dostaje kolejnego kopa!\nO godz. 10:00, 13:00, 16:00 i 19:00 spożywam mieszankę przeróżnych soków/koktajlów, które sama przygotowuję.\nZ owoców można spożywać wyłącznie ananasa, jabłko, cytrynę, limonkę, pomarańcz i owoce leśne (maliny, borówki), które dziś składają się na mój koktajl, a pozostałe to warzywa przeróżnej maści: brokuły, marchew, seler naciowy, avocado, szpinak, jarmuż, cukinia, ogórek zielony. koper włoski i groszek cukrowy. Dodatkowo świeża mięta i bazylia, duuże ilości imbiru oraz nasiona (słoneczki, dynia, sezam, siemię lniane).\nOczywiście każdy koktajl jest inny i składa się z innych składników. Ale nie oznacza to, że każdego dnia przygotowujesz 4 różne koktajle. Nieee.\nto samo spożywam o 10 i 19:00, i to samo o 13 i 16:00, co oznacza, że de facto przygotowujesz 2 odmienne koktajle.\nJa dodatkowo zmodyfikowałam to o kurkumik, jak już pisałam wcześniej oraz o kiszonki, które są mega zdrowe i idealnie przyspieszają oczyszczanie organizmu. Codziennie, więc spożywam ok 3-4 kiszonych ogórków lub ok. 10-20g kiszonej kapusty oraz dodatkowo wypijam sok z ogórków.\nPrzez cały dzień piję ok. 8 szklanek ciepłej wody z cytryną i jeden kubek czystka.\nCodziennie ćwiczę przez godzinę Pilates. Dzisiaj miałam w planach jechać na siłownię, ale zrezygnowałam z powodu mega korasów. Ponownie więc ćwiczyłam Pilates, do tego 20 pompek i 10 min kręcenia hula-hop.\nZapewne zapytasz jak się czuję?\nPierwszego dnia bardzo bolała mnie głowa. Nie wiem czy z rozpoczętego oczyszczania, czy z niewyspania. W każdym razie musiałam uciąć sobie drzemkę w ciągu dnia ok. 30min.\nDrugiego dnia czułam się znacznie lepiej, pewnie dlatego że dzień wcześniej poszłam spać o 21:00.\nPo południu dopadła mnie potrzeba na krótką drzemkę i ponownie się jej poddałam. Póżniej miałam sesje coachingową na mieście i krótki event biznesowy. I tu byłam odczuwałam już głód....z którym sobie zaradziłam podgryzając kilka kawałków kalaperki i marchwi, które na szczęście serwowane były w trakcie imprezy.\nDziś czuję się fantastycznie od samego rana!. Pełna energii, wyspana (wczoraj o 21:30 byłam już w łóżku z książką), z poczuciem lekkości w żołądku. Organizm zaczął również usuwać toksyny, bo ciało się poci! Teraz, kiedy jest zimno.\nGeneralnie, nie widzę jeszcze jakiś wielkich efektów. Z pewnością jest za wcześnie.\nPlusem jest to, że w ogóle nie umieram z głodu i nie czuję większego osłabienia. Ilości koktajlów spokojnie wystarczają mi za solidne pożywienie, dzięki czemu czuję się lekka i dobrze odżywiona.\nZobaczymy co przyniosą kolejne dni :-)\nPlan jest taki, aby do piątku pozostać na sokach, następnie aż do Świąt na warzywach, kaszach, bez mięsa, bez serów (bo z nabiału od lat jem już wyłącznie sery, w tym ulubione parmezan i cheddar), bez cukru, bez słodyczy, bez alkoholu.\nZa tydzień napiszę o pierwszych efektach :-)\nTrzymaj za mnie kciuki :-)\nps. jeśli myślisz o przeprowadzeniu detoksu lub jakiejkolwiek diety oczyszczającej, lepiej zrobić to pod okiem fachowca. Ja swoją dietę otrzymałam prawie rok temu od trenerki personalnej i dietetyczki w jednej osobie :-)\nOsobiście polecam przeprowadzenie jej w momencie, kiedy możesz pracować z domu. Daje Ci to komfort przygotowywania wszystkich soków na bieżąco, bez konieczności jeżdzenia ze słoikami :-)


The Last Days of American Crime | Film Zwiastun\nReżyser Anthony Mandler jest gotów do pracy nad The Last Days of American Crime, filmową adaptacją obrazkowej powieści autorstwa Ricka Remendera. Aktor Sam Worthington miał otrzymać główną rolę, ale słyszałem, że od tamtej pory coś się zmieniło i nie jest już zainteresowany. Serwis IMDb umieścił ten film na liście premier zaplanowanych na rok 2013. Dzięki IM Global możemy przedstawić wam oficjalne streszczenie fabuły:\nZwiastun filmu The Last Days of American Crime\n„Niezbyt odległa przyszłość, rząd Stanów Zjednoczonych opracował neuro-inhibitor zwany 'Amerykańska Inicjatywa Pokoju' (ang. 'The American Peace Initiative', w skrócie A.P.I.), po upublicznieniu którego niemożliwe stanie się popełnienie przestępstwa tak by nikt o tym nie wiedział. Graham Bricke to kryminalista, który zamierza ukraść jedno z takich urządzeń, uciec za miasto i prowadzić dostatnie życie.\nGdy pojawiają się informacje o A.P.I., Graham ma tylko dwa tygodnie na zrealizowanie skomplikowanego napadu. Musi zwrócić się o pomoc do Kevina Casha i Shelby Dupree, którzy mają w tym swój interes, i popełnić ostatnie i największe przestępstwo w historii Ameryki. Całość oparta jest na popularnej powieści obrazkowej autorstwa Ricka Remendera. To stylowy i innowacyjny obraz futurystycznego napadu.”\nPomysł jakiejś fali, która uczyni z przestępców anioły, jest nieco naciągany, ale z pewnością stanowi zabawną podstawę dla filmu. Miejmy zatem nadzieję, że Sam Worthington pojawi się jednak w głównej roli, ponieważ jest świetnym aktorem.\nJuż wkrótce będziemy mieli więcej informacji na temat filmu The Last Days of American Crime.\nWięcej informacji –> The Last Days of American Crime Trailer\nTags: 2013, Akcji, Anthony Mandler, Krymina?, Science-Fiction, The Last Days of American Crime


Przedstawiamy projekt, który imponuje swoją niesymetryczną bryłą i obszerną powierzchnią. Piękny, nowoczesny kształt budynku z wieloma przeszkleniami i doświetleniami to projekt biura NN Architekci opracowany dla bardzo wyjątkowej pary – ludzi kochających podróże po dalekich zakątkach świata. Smaczkiem, który dopełnia ten wyjątkowy projekt architektoniczny jest niewątpliwie blisko 40 metrowa piwnica z przeznaczeniem pod winniczkę.\nNa dole budynku znajdują się:\n– przedsionek 6,1 m2, WC 3,5 m2, spiżarnia 3,8 m2, kuchnia 11,2 m2, jadalnia 27,1 m2, salon 51,4 m2, gabinet 10 m2 oraz komórka 1,9 m2.\n– korytarz 23,8 m2, sypialnia 20,0 m2, garderoba 18,5 m2, łazienka 6,9 m2, garderoba 9,0 m2, łazienka 6,7 m2, sypialnia 28,7 m2 oraz loggia 2,8 m2.\nDodatkowo: piwnica o powierzchni 38,1 m2\nKubatura: 1149 m3,\nPowierzchnia całkowita: 386,5 m²,\nPowierzchnia użytkowa: 262,5 m²,\nWysokość domu z podmurówką wg projektu: 8,5 m\nSzerokość budynku: 14,76 m\nDługość budynku: 16,99 m\nMinimalna szerokość działki: 21,83 m\nMinimalna długość działki: 21,45 m


Pensjonat Markis - Śląskie. Informacja Turystyczna Wojewó...\nPensjonat "Markis" posiada 8 pokoi o wysokim standardzie. Posiadamy pokoje 2, 3 i 4 osobowe z noclegami od 35zł/os. W pokojach znajduje się łazienka z kabiną natryskową i WC.\nObok miłej atmosfery i piękna krajobrazu oferujemy Państwu komfortowy wypoczynek oraz pyszne jedzenie, które w połączeniu ze świeżym górskim powietrzem i wieloma atrakcjami pozwolą Państwu choć chwilę zapomnieć o codzienności i dostarczą niezapomnianych wrażeń. Możliwość aktywnego spędzenia wolnego czasu.\nNa terenie pensjonatu znajduje się szkółka paralotniarska.\nPensjonat znajduje się w najpiękniejszym zakątku Beskidu Śląskiego na górze Chełm (464 m n.p.m.). Dojazd z Goleszowa od ulicy Lotniczej.\nW sąsiedztwie znajduje się wiele miejscowości turystycznych (Wisła, Szczyrk, Ustroń, Cieszyn w odległości ~ 10 km), które zapewnią państwu wiele atrakcji.\nDo dyspozycji gości: sala taneczna z kominkiem, bilard, bezpłatne korzystanie z grilla, boisko do siatkówki, bezpieczny monitorowany parking z możliwością zaparkowania przyczepy kempingowej za uzgodnieniem.\nOrganizujemy imprezy okolicznościowe, integracyjne, wesela, ogniska, kuligi, przejażdżki wozem konnym oraz piątki taneczne przy muzyce lata -70 -80 -90.\n30 miejsc noclegowych w pokojach 2, 3-osobowych od 50 PLN/osoba, przy dłuższym pobycie możliwość obniżki ceny.\nPokoje z łazienkami i WC, każdy pokój z widokiem na pobliski krajobraz; w sumie 15 pokoi o podwyższonym standardzie.\n50 miejsc noclegowych dla wycieczek w pokojach 3, 4-osobowych: 35 PLN/osoba;przy rezerwacji możliwość negocjacji cen.\nTelefon: +48 338 528 144\nTelefon: +48 509 391 081\nTelefon komórkowy: +48 530 132 930\nStrona internetowa: http://pensjonatmarkis.eu/index.php\nCieszyński Ośrodek Kultury "Dom Narodowy" i Cieszyński Klub Hobbystów zapraszają na Targi Staroci, które odbędą się w pierwszą niedzielę sierpnia, 7.08.2022 r. w godzinach 8.00 - 14.00 NA TARGOWISKU MIEJSKIM (rolno-spożywczym, ul. Stawowa).


Produkty Ecco, kolekcja zima 2022\nProdukty Ecco, zima 2022\nZimowa Wyprzedaż (56)\nLimango Polska (56)\nEcco to duńska marka obuwnicza. Jej pomysłodawcą był Karl Toosbay – od najmłodszych lat szkolił się na szewca i marzył o założeniu własnego przedsiębiorstwa. Chciał tworzyć wyjątkowe, dobre jakościowo buty. W 1963 wraz ze swoją żoną postawił wszystko na jedną kartę. Małżonkowie zrezygnowali z dobrze płatnych stanowisk pracy, sprzedali duży dom, w którym mieszkali razem z córką i przenieśli się na wybrzeże Danii, do Bredebro. Tam założyli swoją fabrykę butów. Ryzykowna decyzja szybko przyniosła zysk – już 3 lata po powstaniu przedsiębiorstwa, Toosbay zaczął eksportować buty do Szwecji, Finlandii i Norwegii. Ważnym momentem dla przedsiębiorstwa był rok 1978 – wtedy to Toosbay zaprojektował but o nazwie „Joke”. Przyniósł on marce ogromną popularność i zainspirował Toosbay’a do tworzenia kolejnych charakterystycznych modeli butów.\nWyróżniająca stylistyka, wysoka jakość i komfortowe fasony sprawiły, że marka Ecco jest jedną z najbardziej cenionych firm obuwniczych. Obecnie marka posiada ponad 3000 sklepów na całym świecie i wytwarza około 12 milionów par butów rocznie. Co istotne, marka w produkcji butów wykorzystuje wyłącznie skóry najlepszej jakości. Firma stosuje nowoczesne technologie, ale jednocześnie niektóre modele wykańczane są ręcznie. Marka posiada swój własny patent na łączenie podeszwy z cholewką – bez użycia szwów czy kleju. Wykorzystuje technologię wtrysku bezpośredniego, dzięki czemu obuwie jest bardziej wytrzymałe i wyróżnia się klasycznym designem. Marka wychodzi naprzeciw potrzebom klientów – jednym z jej głównych założeń jest to, ze but ma pasować do stopy, a nie odwrotnie. Podeszwy często więc mają wbudowane specjalne amortyzatory.\nMarka Ecco oferuje obuwie dla mężczyzn, kobiet oraz dzieci. Asortyment jest bardzo szeroki, a buty podzielone są na kilka kategorii m.in. obuwie codzienne, sportowe, biznesowe czy też outdoorowe. Ecco to marka ceniona w branży modowej, ma na swoim koncie nagrody od takich magazynów jak Glamour czy Avanti. Ecco angażuje się również w akcje charytatywne, jest organizatorem imprezy Ecco Walkathon czyli Spaceru Ludzi Dobrej Woli. Akcja jest bardzo prosta – jej uczestnicy spotykają się w określonym miejscu i spacerują. Marka za każdego spacerowicza wpłaca kwotę na cele filantropijne w zależności od liczby przebytych kilometrów. Akcja nie tylko pomaga potrzebującym, ale również propaguje aktywny tryb życia.\nBotki Ecco w stylu casual na zamek\nBrązowe sandały Ecco z klamrami ze skóry w stylu casual\nGranatowe buty sportowe Ecco ze skóry sznurowane\nButy dziecięce letnie Ecco na rzepy ze skóry\nTrampki dziecięce Ecco sznurowane\nRóżowe buty dziecięce zimowe Ecco z goretexu\nButy sportowe dziecięce Ecco na rzepy\nCzarne buty dziecięce zimowe Ecco sznurowane ze skóry\nCzarne botki Ecco w stylu casual na zamek\nRóżowe buty dziecięce zimowe Ecco z nubuku\nButy sportowe Ecco w sportowym stylu z płaską podeszwą\nGranatowe buty dziecięce zimowe Ecco z goretexu\nButy dziecięce zimowe Ecco z goretexu\nNiebieskie buty sportowe dziecięce Ecco dla chłopców\nSandały Ecco z płaską podeszwą z klamrami\nTrampki Ecco sznurowane w stylu casual ze skóry\nPółbuty dziecięce Ecco ze skóry na rzepy dla dziewczynek\nButy dziecięce zimowe Ecco z goretexu dla dziewczynek sznurowane\nCzarne buty dziecięce letnie Ecco dla chłopców\nButy sportowe dziecięce Ecco dla dziewczynek\nGranatowe trampki Ecco\nCzarne półbuty Ecco w stylu casual ze skóry\nPółbuty Ecco z płaską podeszwą\nButy sportowe Ecco sznurowane ze skóry z płaską podeszwą\nCzarne buty sportowe Ecco z goretexu\nButy dziecięce zimowe Ecco z nubuku\nTrampki Ecco ze skóry\nCzarne śniegowce Ecco z płaską podeszwą sznurowane\nBotki Ecco w stylu casual\nCzarne trapery damskie Ecco z płaską podeszwą\nCzarne półbuty Ecco z płaską podeszwą sznurowane ze skóry\nButy sportowe Ecco na platformie w sportowym stylu\nCzarne botki Ecco na obcasie ze skóry\nTrampki Ecco w młodzieżowym stylu\nBotki Ecco w stylu casual sznurowane\nCzarne buty dziecięce zimowe Ecco z goretexu na rzepy\nButy trekkingowe Ecco z płaską podeszwą sznurowane\nSandały Ecco z klamrami\nPółbuty Ecco w stylu casual\nCzarne buty dziecięce letnie Ecco dla chłopców na rzepy ze skóry\nCzarne buty trekkingowe Ecco z płaską podeszwą sznurowane\n799 zł939 zł\nTrapery damskie Ecco sznurowane\nButy sportowe Ecco na platformie sznurowane ze skóry\n589 zł649 zł\nObejrzano 60 z 1214 produktów


Każda dziewczyna chciałaby mieć wysportowane, dobrze wyglądające ciało, w którym sama będzie się dobrze czuła. Wiele dziewczyn, które narzekają na siebie, tylko oglądają zdjęcia na weheartit czy tumblrze i zamiast wziąć się za siebie, woli się dołować, że nigdy nie będzie miała takiej figury. No tak, przecież siedząc cały czas przed komputerem czy telewizorem na pewno nie osiągnie wymarzonego brzucha czy też nóg. Ile razy obiecywałaś sobie, że zaczniesz ćwiczyć, że ograniczyć słodycze i śmieciowe jedzenie? Ile w tym wytrwałaś? Przypomnij sobie ile razy marzyłaś o takiej figurze jaką mają dziewczyny z okładek czy też ze stron z inspiracjami. Ty też możesz takie mieć - wystarczy trochę determinacji i siły woli! Najtrudniejszą rzeczą w tym wszystkim jest motywacja, bo kiedy już zaczniecie ćwiczyć ten wysiłek będzie dla was przyjemny, poprawi się wasze samopoczucie i samoocena. Pomyśl, jaka będziesz dumna, kiedy osiągniesz wymarzony efekt.\nZacznijmy od rzeczy najtrudniejszej. Jak się zmotywować? Przede wszystkim musisz chcieć pracować nad sobą - ćwiczenia z przymusu, bo to modne są bez sensu. Pooglądaj te zdjęcia, przy których zawsze się dołowałaś i zamiast narzekać, spójrz na nie z innej perspektywy - motywuj się nimi! Powiedz sobie, że będziesz tak wyglądać, że dasz radę! Możecie fotografować swoje osiągnięcia - bo jedną z najważniejszych rzeczy w ćwiczeniach to zauważanie swoich postępów. Kup sobie świetne buty, zaopatrz się w strój - jeśli będzie ładny, aż będziesz chciała w niego wskoczyć i zacząć ćwiczyć :)\n2. Jak wybrać odpowiednie ćwiczenia?\nMyślę, że najlepszym sposobem będzie spróbować ćwiczyć z kilkoma osobami. Tak w ogóle, to zacznijmy od tego, że polecam ćwiczenie z kimś, np. z Ewą Chodakowską czy też Mel B - dzięki temu unikniesz jakichkolwiek kontuzji, które zdarzają się podczas źle wykonywanych ćwiczeń. Wypróbuj kilka zestawów i zostań przy tym, który będzie ci bardziej odpowiadał. Ja wybrałam ćwiczenia z Mel B. Dlaczego? Emanuje od niej pozytywna energia, po jej ćwiczeniach szybko zauważyłam efekty. Jednak wybór jest sprawą indywidualną i nawet nie mam prawa w to ingerować.\n3. Co ja ćwiczę?\nĆwiczę około 4 - 5 razy w tygodniu. Na każdy dzień wybieram sobie kilka zestawów ćwiczeń, np. w poniedziałek zaczynam od konieczności, czyli rozgrzewki, później ćwiczę nogi, pośladki i zestaw abs, który jest na brzuch. Nie zawsze udaje mi się wytrwać wszystkich ćwiczeń, często po prostu wymiękam, ale każdego kolejnego dnia robię więcej i więcej, przez co stopniowo moje mięśnie stają się silniejsze. I pamiętaj, żeby nie robić niczego na siłę - jeśli czujesz, że twoje mięśnie są przeciążone, zakończ ćwiczenia na daną partię ciała. W sposób "na siłę" możesz nabawić się jedynie bólu, zakwasów, przeciążenia lub co najgorsze naderwania mięśni.\n4. Od czego zacząć ćwiczenia?\nPrzede wszystkim potrzebne jest dobre nastawienie i wiara w to, że możesz w sobie coś zmienić. Weź karimatę, koc lub cokolwiek na czym będzie ci wygodnie (byleby nie było zbyt zapadające jak materac czy łóżko), przebierz się, przygotuj wodę, osobiście polecam z małym dodatkiem cukru i cytryną - świetnie oczyszcza organizm.\n5. Cel ćwiczeń.\nWłaściwie to powinnam od tego zacząć, ale zostawiłam ten temat na koniec. Po co masz ćwiczyć? Każdy uważa inaczej. Ja wychodzę z założenia, że celem ćwiczeń jest dobre samopoczucie, akceptacja swojego ciała, wzmocnienie mięśni i oczywiście chudnięcie, do czego ja dążę tylko w nogach :) Podczas ćwiczeń możesz umierać, ale duma, którą odczujesz po skończeniu ćwiczeń jest nie do opisania i daje dużą satysfakcję :)\nNa samo zakończenie stworzyłam sklejkę z motywującymi obrazkami, czyli jest to nawiązanie do pierwszego punktu.\nMam nadzieję, że ten post chociaż trochę was zmotywował. Pamiętaj, trzymam za ciebie kciuki i w ciebie wierzę!\nAutor: i m △ g i n e o 10:40\nhidden dreams 13 lutego 2014 11:01\nŚwietny post, pełen motywacji do działania :)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 11:38\nBordowa. 13 lutego 2014 12:08\nCiekawy post. : -)\nJa muszę ćwiczyć ze względu na zdrowie, więc nie mam wyboru. Ale gdybym nie miała tych problemów, trudno by mi było się samej zmotywować, bo jestem okropnym leniem!\nA co do mówienia sobie "koniec ze słodyczami"... cóż.... kiedyś na pewno mi się uda! ;-)\nMoja koleżanka pyta się, jak zrobiłaś te napisy do gadżetów w pasku bocznym. Wyślesz mi instrukcję? Ja jej przekażę.\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 12:29\nDziękuję, powodzenia! <3\nWysłałam ci maila na temat napisów :)\nBordowa. 13 lutego 2014 17:14\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:50\nNastera 13 lutego 2014 12:35\nIle razy już próbowałam zacząć ćwiczyć... Po kilku dniach trening się kończył. Z rzuceniem słodyczy nie mam wielkiego problemu, gorzej właśnie z ćwiczeniami. Ale myślę, że już dzisiaj wieczorem zacznę planowane od dawna 30-dniowe wyzwanie z Mel-B+ boczki Tiffany :) widziałam metamorfozy dziewczyn po tych 30 dniach ćwiczeń i stwierdziłam, że przez tak krótki czas naprawdę dużo się zminiły! Więc dlaczego ja też nie mogę zacząć i wyglądać tak dobrze? Zmotywowałaś mnie dodatkowo, wielkie dzięki! :)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 12:40\nŻyczę ci powodzenia, wytrwałości i osiągnięcia wymarzonej figury! ;*\nNastera 13 lutego 2014 16:46\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 16:52\nNie ma za co ;**\nTalik naTalik 13 lutego 2014 13:16\nCiekawie piszesz, dajesz do myślenia. Dzięki tobie się zmotywowałam i zaczynam pracować nad brzuszkiem ^^\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 13:33\nDziękuję, cieszę się, że cię zmotywowałam, powodzenia! <3\nAnita K. 13 lutego 2014 13:17\nja ćwiczę z Mel B, jest na prawdę fajna, polecam ;)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 13:32\nDziękuję :) Zgadzam się, ja też bardzo ją lubię ;>\nJuliett 13 lutego 2014 15:32\nŚwietny post, ja teraz robię skalpel z Ewą : )\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 16:15\nDziękuję, powodzenia! :)\nTinaaa 13 lutego 2014 15:43\nCiekawy post i fajny post :)\nZapraszam do mnie może akurat Ci się u mnie spodoba :) Zachęcam do ZAOBSERWOWANIA :)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 16:20\nTorrens 13 lutego 2014 16:14\nJa chodzę już na siłownie od paru miesięcy i rzeczywiście najważniejsze jest dobre nastawienie. Kiedy masz zły dzień i nic ci się nie chce, workout nie będzie zbyt udany.\nDzięki ;* Masz rację, bez dobrego nastawienia trudno jest cokolwiek zrobić. Również pozdrawiam ;)\n~Katis 13 lutego 2014 17:01\nJa rownież ćwicze z Mel B i widze naturalnie efekty, chciałam schudnąć troche po feriach a także mieć mięśnie. :)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:53\nSara Brych 13 lutego 2014 17:08\nja muszę zacząć ćwiczyć, od poniedziałku zaczynam!\nsarabrych.blogspot.com - zapraszam :)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:55\nŻyczę powodzenia! ;**\nNati blog 13 lutego 2014 17:11\nfajne te zdjęcia.. ;) dzisiaj nawet zrobilam podobne ale nie zgapialam bo dopeiro teraz weszlam na twoejgo bloga..fajny blog i oglnie no...ciekawie piszesz... zapraszam do mnie - > www.so-i-love-pink.blogspot.com .. aha + obserwuję ;)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:43\nPILOVIN 13 lutego 2014 17:42\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:41\nJulia Blogg 13 lutego 2014 18:03\nCudowny i blog i post, ciekawie piszesz! Obserwacja za obserwację? zacznij a odwdzięczę się tym samym jeszcze dzisiaj! juliavlogchannel.blogspot.com\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:42\nDziękuję :) Nie, co z tego, że zaobserwuję jak nie będę czytała? Spodoba mi się= zaobserwuję.\nJuka ♥ 13 lutego 2014 18:44\nja od poniedziałku zaczynam biegać, bo mam ferie i na reszcie będę miała na to czas z rana :D post fajnie motywuje ♥\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:40\nDzięki, powodzenia! ♥\nA n d ż e l i k a 13 lutego 2014 18:55\nŚwietne motywacje. Zaczynałam już wiele ćwiczeń, ale po kilku dniach przestawałam... Aktualnie czekam na dobrą pogodę żeby zacząć biegać. ;)\nblondynka-przedstawia.blogspot.com- zapraszam ;D\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:34\nDziękuję :) Powodzenia w bieganiu, chciałam zacząć biegać, ale pogoda mnie zatrzymała... Pewnie zacznę w wiosnę :)\nKamila S 13 lutego 2014 19:05\nŚwietne inspiracje. Ja też ćwiczę, ale ostatnio za szybko się męczę i musiałam na kilka dni przestać.\nĆwiczyłam z Ewą Chodakowską. ;)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 19:33\nDziękuję. Ja też szybko się męczę, ale mówię sobie, że nie ma takiego czegoś jak zadyszka czy zmęczenie i ćwiczę dalej, później jestem z siebie dumna :) Spróbuj pokonać zmęczenie, powodzenia!\nElwira Lewandowska 13 lutego 2014 22:11\nDzięki;) ten post mnie zmotywował i zacznę ćwiczyć! W końcu trzeba się ruszyć z łóżka czy fotela ;)\ni m △ g i n e 13 lutego 2014 22:27\nCieszę się, że cię zmotywowałam ;** Powodzenia!\ngιяℓяαυнℓ 13 lutego 2014 23:16\nJa zaczynam ćwiczyć od Jutra :*\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 11:48\nPowodzenia, trzymam kciuki ;**\nKrystian 14 lutego 2014 09:31\nCiekawy post, na pewno wiele osób zmotywuje :)\nDziękuję, mam taką nadzieję ;)\nHedwiga x 14 lutego 2014 13:33\nMoże w końcu zmotywuje się do ćwiczeń! :)\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 13:40\nMagda a 14 lutego 2014 14:08\nMoże w końcu zacznę ;)\nzapraszam Magda :)\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 18:17\nDziękuję, powodzenia! ;3\nWiktoria znaczy zwycistwo 14 lutego 2014 14:38\nMotywacja jest najważniejsza :)\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 18:22\nForever Young ♥ 14 lutego 2014 15:56\nzgadzam się ze wszystkim co napisałaś =)\nja też ćwiczę od kilku miesięcy ;)\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 18:07\nKinga 14 lutego 2014 16:23\nDziękuję, zmotywowałaś mnie do ćwiczenia!\nMoże wreszcie będę miała tą moją wymarzoną kondycję? :)\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 18:13\nCieszę się, trzymam za ciebie kciuki! ;*\nIN & OUT 14 lutego 2014 16:58\nMalinaMiniatures 14 lutego 2014 17:12\nJa również ćwiczę :)) zmotywowałaś mnie do dalszego działania :**\nMiło mi :) Powodzenia! ♥\nann-ankaxx 14 lutego 2014 18:59\nJa kiedyś ćwiczyłam i trzymałam się diety przez ponad pół roku aktualnie ćwiczę ale tylko tak troszkę :)\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 22:29\nPowodzenia, nawet troszkę ćwiczeń jest dobre, zawsze coś! :)\nann-ankaxx 17 lutego 2014 19:38\ni m △ g i n e 18 lutego 2014 14:58\nLo Wi 14 lutego 2014 19:54\nMnie najbardziej denerwują te dziewczyny, które ciągle narzekają, że są za grube itp, ale nic z tym nie robią, a z w-fu, to oczywiście zawsze są zwolnione...\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 22:28\nDziękuję :) Oj, zgadzam się, to irytujące..\nNatalia T. 14 lutego 2014 20:02\nZaczęłam ćwiczyć tydzień temu. Dziękuje bardzo za motywację! ♥\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 22:16\nCieszę się, że cię zmotywowałam, wytrwałości w ćwiczeniach ♥\nDominika Lewandowska 14 lutego 2014 20:16\nFantastyczny, megamotywujący post!\nBędę tu zaglądać :))\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 22:11\nAsia 14 lutego 2014 20:27\nJa ćwiczę już około miesiąc i widzę duże efekty! Ćwiczę z Mel B i ją uwielbiam. Z wszystkich jej ćwiczeń, oprócz ramion których nie robię, nie jestem w stanie wytrwać chyba tylko dwóch takich pojedynczych serii, a całą resztę tak! Jestem z siebie dumna i mam nadzieję, że długo w tym wytrwam + efekty byłyby większe, gdyby mądra Asia wzięła się trochę za dietę.\nObserwuję, widzę, że wkładasz w blogowanie serce i będę czytać :D\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 22:10\nZgadzam się, świetna jest :> Ja też nie robię ćwiczeń na ramiona, choć czasami wykorzystuję niektórę na rozgrzewkę :) Życzę ci wytrwałości w ćwiczeniach!\nYumi -sama 14 lutego 2014 20:39\nNaprawdę bardzo inteligentny i przemyślany post. Podarowałabym ci tysiąc całusów za tak mądre wypowiedzi i to, że w pewien sposób mnie inspirujesz.\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 22:06\nBardzo dziękuję słońce <3 Również pozdrawiam, buziaki ;*\nGreta 14 lutego 2014 22:50\nŚwietny post :D Jakiś czas temu zaczęłam ćwiczyć z Mel B i rzeczywiście widać już małe efekty :D\ni m △ g i n e 14 lutego 2014 22:52\nPatrycja Dybał 14 lutego 2014 23:30\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 09:52\nKinga Duchna 15 lutego 2014 00:20\nJa chyba jednak i tak nie zacznę ćwiczeń bo straszny leń ze mnie ;)\nAle jak się umówię z koleżanką to czemu nie :D\nNajlepiej na rolki <3\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 09:51\nDzięki :) Ja też jestem leniwa, wystarczy się przełamać! ;)\nKlaudia 15 lutego 2014 10:19\nBardzo podoba mi się twój blok *.*\nbędę tu częściej ; )\nhttp://illuminat3night.blogspot.com/ zapraszam : )\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 10:40\nCarly M 15 lutego 2014 11:31\nCiekawy blog :3 Spodobał mi się ;) Obserwuję!\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 23:32\nGabrysia Czajkowska 15 lutego 2014 12:33\nja też ćwiczę <3\nRagazza Comune 15 lutego 2014 14:13\nJa jestem strasznym leniem i jedyne co robię to basen raz na 2 tygodnie ;) Skąd bierzesz motywację ? Zazdroszczę :*\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 23:33\nMiędzy innymi ze zdjęć i jestem pozytywnie nastawiona psychicznie do ćwiczeń :)\nagadiar 15 lutego 2014 14:47\nMasz rację. Mnie też denerwują takie dziewczyny co siedzą przed komputerem z czipsami i oglądają zdjęcia chudych dziewczyn i narzekają :)\nNiestety coraz więcej takich osób...\nJessica N 15 lutego 2014 15:22\npowodzonka <3 ja też ćwicze :D\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 23:27\nDziękuję, nawzajem :>\nOhmfh 15 lutego 2014 18:11\nUwielbiam takie posty <3 Ja sobie układam plany treningowe na każdy miesiąc. Ćwiczę różnie, przeważnie szukam w internecie jakichś ćwiczeń, ale na zmianę Chodakowską i Mel B, poza tym stretching. A ćwiczę wiadomo - by schudnąć, ale to nie jest główny powód, bardziej dlatego, by dobrze czuć się w swoim ciele, być dumną ze swojego ciała i by podobało mi się to, co widzę. Ogólnie to chcę zmienić tryb życia na zdrowszy i to jest mój główny cel.\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 23:26\nDzięki <3 I bardzo dobrze, super, że jesteś zorganizowana. Życzę z całego serca powodzenia i wytrwałości! ;*\nOhmfh 19 lutego 2014 19:59\nPaulina Ślezińska 15 lutego 2014 18:39\nŻyczę powodzenia w ćwiczeniach.Zdjęcia są mega motywujące :).\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 23:22\nMała Mi. 15 lutego 2014 19:48\nja jestem zbyt leniwa żeby ćwiczyć :d\nJa też jestem leniwa, ale wystarczy się przełamać! :)\nXymaa a. 15 lutego 2014 20:37\nŚwietny post! Ja ćwiczę T25 ;>\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 23:21\nDzięki, wytrwałości ;>\nLulu-Luluu 15 lutego 2014 20:53\nDreams Come True 15 lutego 2014 21:23\nJa jak narazie biegam co dwa dni i mam nadzieję, że z jedzeniem co trzy godziny też wyjdzie :) http://dreamcom21.blogspot.com/\nJulia Baran 15 lutego 2014 22:26\nNaprawde motywujący post OBSERWUJE! <3\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 23:20\nMonia List 15 lutego 2014 22:53\ni m △ g i n e 15 lutego 2014 23:19\nYude Mere 16 lutego 2014 00:05\nŚwietny i niezwykle przydatny post! Skorzystałabym z chęcią z tego wszystkiego, bo chciałabym zacząć ćwiczyć, ale jest problem... owładnęło mną wszechogarniające lenistwo. Może na wiosnę zbudzę się niczym taki niedźwiedź i postaram się zadziałać w kierunku ćwiczeń i zdrowego odżywiania :)\ni m △ g i n e 16 lutego 2014 10:15\nDziękuję ;* Życzę powodzenia, trzymam kciuki :>\niwasja 16 lutego 2014 00:22\nChciałabym taką motywację :(\ni m △ g i n e 16 lutego 2014 10:12\nWystarczy dobre nastawienie :) Ja z natury jestem strasznym leniem, czasami naprawdę mi się nie chcę, ale mówię sobie: "muszę, dam radę", a później jestem z siebie dumna. Powodzenia, uda ci się :)\nbartek rochniak 16 lutego 2014 08:52\ni m △ g i n e 16 lutego 2014 10:08\nPaulina Tokarska 16 lutego 2014 09:41\nSuper blog! Będę czesto wpadać.\nWpadnij do mnie, jak się spodoba to zaobserwuj ;)\ni m △ g i n e 16 lutego 2014 10:07\niza-izuu 16 lutego 2014 14:42\ni m △ g i n e 16 lutego 2014 19:51\nLola 16 lutego 2014 16:47\nja teraz ćw. regularnie! :--)\nl0vetight.blogspot.com | zapraaszam ;>\nTo świetnie, powodzenia, trzymam kciuki :)\nSylwia Br 16 lutego 2014 19:09\nja ćwiczyłam ale przez ten tydzień nie mogłam. Chyba za dużo od siebie wymagałam i przesadziłam. Mam straszne bóle brzucha i teraz wiem że muszę ćwiczyć z umiarem. :))\ni m △ g i n e 16 lutego 2014 19:54\nOj, no to nieciekawie ;/ Ale to świadczy o tobie, że jesteś ambitna :) Trzymaj się! :>\nJessy 16 lutego 2014 19:31\nświetny, motywujący i niezwykle przydatny post :) już wiele razy próbowałam się zmotywować do codziennego ćwiczenia, ale zawsze brakowało mi motywacji i chęci, bo ogarniało mnie lenistwo. Dzięki twojemu niezwykle pomocnemu postowi odnalazłam tą motywację i zaczynam ćwiczyć od dziś, bez żadnych wymówek, żadnego lenistwa. Postanowiłam, że już nie będę mówiła że czegoś "chcę" tylko że to zrobię i zaczynam od dziś .! Zmotywowałaś mnie do zmiany, do wyparcia lenistwa, wprowadzenia motywacji, chęci i do działania. Dziękuje Ci bardzo za ten post, stał się on dla mnie przełomem do podążania za pragnieniami .! ♥\ni m △ g i n e 16 lutego 2014 19:55\nBardzo miło mi to słyszeć, dziękuję, cieszę się, że mogłam pomóc ci się zmobilizować ♥ Trzymam za ciebie kciuki, jestem pewna, że ci się uda! :)\nDebbie Fox 16 lutego 2014 20:08\nDobra motywacja i pozytywne nastawienie to chyba dwie najważniejsze rzeczy w ćwiczeniu :) Mi przeważnie brakuje tego pierwszego. Fajny, pomycny post. Dzięki! :*\ni m △ g i n e 17 lutego 2014 17:22\nDasz radę, trzymam kciuki! Cieszę się, że mogłam pomóc <3\nKinga Więckowska 16 lutego 2014 20:24\nŚliczne ispiracje ^^\nKlaudia G. 16 lutego 2014 21:01\ni m △ g i n e 17 lutego 2014 17:20\nBardzo dziękuję :3 Jeśli mi się spodoba to zaobserwuję, jeśli tobie się mój bloga to też go zaobserwuj, nie uznaję wymiany obserwacjami,\nCaroline † 17 lutego 2014 13:27\nJa właśnie niedawno zaczęłam się świeżo odżywiać i ćwiczyć :)\nZapraszam do wzięcia udziału w konkursie gdzie do wygrania są Converse'y lub vansy :) Będzie mi bardzo miło jeśli weźmiesz udział :)\ni m △ g i n e 17 lutego 2014 17:03\nTo świetnie! Powodzenia :3\nSali ♥ 17 lutego 2014 15:03\nsuper post :D sama mam bzika na punkcie tych inspiracji i wgl cwiczen wiec wiesz...\nzapraszam tez na konkurs z OASAP :P może Tobie akurat się poszczęści!\ni m △ g i n e 17 lutego 2014 17:01\nLusia. 17 lutego 2014 19:30\nJa zaczęłam ferie i postanowiłam, że skoro mam więcej wolnego czasu to może zacznę ćwiczyć. Mam nadzieję, że się zmotywuje ;D\ni m △ g i n e 17 lutego 2014 21:19


Młodość szyta nićmi | Kafeteria.pl\nNici liftingujące PDO to przełom w medycynie estetycznej. Dzięki nim możemy usunąć objawy starzenia: zmarszczki, kurze łapki, zmarszczki mimiczne, bruzdy nosowo-wargowe, poprawić owal twarzy, podnieść opadające kąciki ust, a także odmłodzić biust, brzuch a nawet skórę dłoni.\nNici wchłaniające wykorzystywane są od dawna w zabiegach chirurgicznych i w implantologii. W medycynie estetycznej stosowane są od wielu lat. Pierwsze były długie, zakończone haczykami, których celem było zaczepienie się o tkankę. W ten sposób działały jak lifting, naciągając skórę. Miały jednak swoje wady, były niewchłanialne. Z czasem skóra stawała się coraz cieńsza i nici te zaczęły prześwitywać przez skórę. Najlepszym rozwiązaniem były nici biodegradowalne, czyli takie, które wchłaniają się w skórę. Nici PDO wykonane są z polidiksanu, włókna syntetycznego pobudzającego syntezę kolagenu i elastyny. Nici utrzymują się w skórze krótko, bo kilka miesięcy, po czym samoistnie się wchłaniają. Za to wywołany przez nie naturalny efekt rewitalizacji utrzymuje się nawet do 2 lat. Wśród tych nici wyróżniamy dwa rodzaje: krótkie i proste, które układają się w tkance na wzór rusztowania oraz nici z haczykiem, które po wprowadzeniu pod skórę zaczepiają się w tkance, unosząc ją.\nNajnowszą propozycją są nici Barb 4D, ze specjalnie opracowanym systemem mikroskopijnych haczyków, które rozłożone są gęsto dookoła nici w dwóch kierunkach, tzw. czterech wymiarach, stąd nazwa nici.\nTechnika zabiegu jest szybka, bezpieczna i łatwa do wykonania. Nie wymaga nacinania skóry, ponieważ nici są wprowadzone za pomocą cienkiej igło — kaniuli. Po zainstalowaniu pod skórę haczyki otwierają się, unosząc opadające tkanki i zapewniając tym samym efekt silnego liftingu. Rekonwalescencja po zabiegu jest krótka w porównaniu do zabiegu chirurgicznego.\n— Należy jednak zachować pewną ostrożność – unikamy nadmiernej mimiki, aby wprowadzone nici nie przesuwały się i pozostały w miejscu wprowadzenia. Zalecenia po zabiegu szczegółowo przekazujemy naszym pacjentom, bo każdy zabieg jest inny i wymaga modyfikacji zaleceń – dodaje dr Magdalena Tyc – Tyka z MTTEstetica.\nNawet po rozpuszczeniu się nici skóra poddana zabiegowi nie opada i nie wraca do poprzedniego stanu. Proces starzenia zachodzi znacznie wolniej.\nPoświąteczny detoks dla ciała Nie daj się stresowi Contractubex plastry na noc. Nowość, która naprawdę działa Myślenie pozytywne 10 rzeczy na temat seksu, których nie dowiesz się od swojego ginekologa Pierwsze kroki w tańcu Piękne dłonie i stopy wolne od kurzajek! Zabiegi odmładzające przed sylwestrem Odsysanie tłuszczu Jak zwalczyć ból? Zobacz, które z tych rzeczy robisz Witamina B17 Dentyści krytykują aparat Brzyduli


Dominik Furman: Runda jest słaba, ale widzę światełko w tunelu [WYWIAD] - Portal Gostynin\nDominik Furman: Runda jest słaba, ale widzę światełko w tunelu [WYWIAD]\nOpublikowano: pt, 10 gru 2021 14:06 2021-12-10T13:06:18.000Z\nWiadomości Powrót Dominika Furmana wzbudził ogromne emocje wśród kibiców Wisły Płock, ale runda jesienna w wykonaniu pomocnika nie jest najlepsza. Z czego wynikają słabsza dyspozycja i dwie czerwone kartki, które zobaczył w tym sezonie? Z jakim urazem zmagał się w trakcie rundy? Jak wspomina pobyt w Turcji? Czy widzi możliwość zakończenia kariery w Wiśle Płock? Zapraszamy na rozmowę z Dominikiem Furmanem.\nCzy Dominik Furman jest dziś sfrustrowanym piłkarzem?\nNie, raczej złym na siebie. Sfrustrowany byłbym, gdyby moja słaba gra nie zależała tylko ode mnie. Tak naprawdę nie wszystko zależało ode mnie, bo przydarzyła się kontuzja, późno dołączyłem do zespołu. Kartki to jednak zależne ode mnie rzeczy i na to jestem zły.\nZapewne inaczej wyobrażałeś sobie powrót. Przez wiele lat w Wiśle Płock byłeś podstawowym zawodnikiem, to od ciebie zaczynało się układanie meczowej jedenastki. Teraz jest różnie, a w meczu z Cracovią usiadłeś na ławce. To nie jest dla ciebie typowa sytuacja.\nNie jest, wiem to. Na pierwsze 2 mecze nie byłem do końca gotowy, potem czerwona kartka, przerwa, wszedłem, kontuzja - na początku lekka, przez co nie zagrałem ze Śląskiem Wrocław. Wróciłem, ale przed Lechem Poznań poważniejsza kontuzja. Przez to wypadanie zatraciłem rytm. Można powiedzieć, że wskoczyłem do składu, potem z niego wypadłem. Mecz z Wartą, po dłuższej kontuzji wygraliśmy…\nRunda się jeszcze nie skończyła, dla mnie też nie, bo przecież mam mecz z Lechią [ze względu na nadmiar żółtych kartek Dominik Furman nie zagra w meczu z Legią Warszawa -red]. Runda jest jednak słaba, wiem to, ale widzę światełko w tunelu - obóz i przygotowania do rundy wiosennej.\nPobyt w Turcji nie był takim zakrętem, jak niektórzy mogliby sądzić. 21 meczów, ponad 1000 minut. Coś jednak poszło nie tak.\nNie chciałbym wchodzić w szczegóły. Już kiedyś powiedziałem, że mógłbym o tym napisać - może nie książkę, bo to za duże słowo, ale gdybym się otworzył i opowiedział o tym co działo się od pierwszego dnia, pierwszych minut, godzin…Dla niektórych byłoby sporo śmiechu, inni łapaliby się za głowę. Wszyscy zapewniali, że będzie dobrze, ale od 1. dnia nikt nie pomógł. Wiadomo, co się w życiu liczy teraz. Chodziło tylko o jedno.\nChodzi o pomoc w kwestii jak np. znalezienie mieszkania?\nNie, raczej takie obiecanki-cacanki.\nJak to w świecie piłki.\nJak to w świecie piłki. O pieniądzach nie chcę rozmawiać. Nawet nie wiem czy miałem 4 czy 5 trenerów.\nBardzo duży. Inne były też zapewnienia. Dzwoniłem po kolegach, bo był tam Michał Pazdan, Daniel Łukasik - wszyscy mówili, że klub jest poukładany. Oczywiście nie mówię, że mnie okłamali. Klub był stabilny, widocznie pandemia wszystko zmieniła.\nPo kilku tygodniach, miesiącach zobaczyłem, że nie ma sensu tam dłużej siedzieć. To nie tak, że przestałem trenować czy coś. Cały czas trenowałem, a trenerzy się zmieniali.\nCo ciekawe wygraliśmy szalony mecz z Goztepe w 41. kolejce. Skończyło się 5:3, a zaczynaliśmy od 0:2 dla rywali. To był mój pierwszy pełny mecz od długiego czasu. Trener przez 10 meczów mnie nie wystawiał i nagle desygnował mnie na mega ważny mecz, bo jeszcze mieliśmy szansę się utrzymać. Zaliczyłem wtedy 2 asysty, wygraliśmy, ale się wykartkowałem. Po meczu szkoleniowiec był zaskoczony, że nie będę grał, bo podobno mega mecz zagrałem i “szkoda, że nie jedziesz na ostatnie spotkanie”. Wcześniej przez 10 meczów ze mnie nie korzystał…\nW ostatnim meczu jechaliśmy na Trabzonspor, który walczył o europejskie puchary. Mieliśmy jeszcze szansę się utrzymać, ale przegraliśmy 1:2.\nWydarzyło się tam dużo złych rzeczy, poza boiskiem.\nTurecka liga jest dziś na 18. miejscu w Europie, Ekstraklasa na 27. Czuć dużą różnicę?\nTop 5 może jest poza zasięgiem polskich zespołów - Bestiktas, Galatasaray, Fenerbahce, Trabzonspor. Akurat z Bestiktasem grałem 2 mecze, zaliczyłem nawet asystę.\nMoim zdaniem Lech Poznań czy Pogoń Szczecin w takiej formie jak dziś mogłyby się zakręcić wokół 6-7. miejsca.\nPod koniec zachorowałeś na Covid-19. Słyszałem, że Turcy nie zachowali się w porządku.\nNie, to akurat nieprawda. Nie wydarzyło się nic.\nMecz z Gotzepe był we wtorek, kolejny w sobotę, więc w środę musieliśmy zrobić test. Faktycznie, po meczu słabo się czułem, ale nawet nie przyszłoby mi to do głowy. Od mojego przyjazdu testowaliśmy się co chwilę, łącznie ze 40 razy.\nJako jedyny z zespołu dostałem pozytywny wynik. 10 dni kwarantanny. Przeszedłem dość łagodnie, bez wielkiej tragedii.\nDominik Furman przez wiele sezonów był jednym z najlepszych zawodników Wisły Płock, fot. Szymon Łabiński\nGenclerbirligi spada z ligi, stwierdzasz, że nie chcesz tam być. Rozwiązujesz kontrakt. Duże było zainteresowanie? Media łączyły cię z kilkoma klubami.\nDo mnie nikt nie dzwonił, mój agent nic mi nie przekazał. Słyszałem o Rakowie Częstochowa i Lechii Gdańsk. Nic konkretnego jednak do mnie nie dotarło. Jestem tu i jest okej.\nKiedyś powiedziałeś, że w Polsce zagrasz tylko w Wiśle Płock albo Legii Warszawa. Podtrzymujesz to?\nTwój powrót wzbudził bardzo duże zainteresowanie, pojawiły się bilbordy, specjalny filmik…\nMoże aż za dużo tego było?\nCo tu dużo mówić, zaskarbiłeś sobie szacunek kibiców. Jak już mówiłeś - nie byłeś przygotowany na 100 procent.\nPrzyjechałem na obóz 2,5 tygodnia przed pierwszy meczem. W pierwszym sparingu jeszcze nie grałem. Drużyna schodziła już z obciążeń, nie było 2 treningów dziennie. Oczywiście starałem się dodatkowo popracować, ale to nie jest to samo. Z perspektywy czasu myślę, że potrzebuję 5-6 tygodni ciężkich treningów, żeby wejść na odpowiedni poziom.\nGdybym po meczu z Radomiakiem zagrał 7-8 spotkań z rzędu, to samymi meczami bym doszedł do formy. Przydarzyła się kartka, kontuzja… Czerwona kartka w meczu z Piastem złożyła się tak, że były 2 tygodnie przerwy, potem przerwa na mecze reprezentacji i jeszcze musiałem czekać.\nMiesiąc z głowy.\nKtoś, kto gra w piłkę wie, że mega ciężko wrócić do wcześniejszej dyspozycji.\nZwłaszcza, że rywalizacja w środku pola Wisły Płock jest naprawdę ogromna. W kolejce do gry jest wielu zawodników.\nZgadza się. Wiem na co się pisałem. Został mi jeszcze 1 mecz w tym roku i nie mogę doczekać się już zimowych przygotowań. Wiosną dla poczucia własnej wartości chcę grać - najlepiej 15 meczów od początku do końca, poczuć, że jestem w rytmie meczowym, bo na razie tak nie jest. Zobaczymy jak będzie.\nRozmawiałeś z trenerem Bartoszkiem przed przyjściem na temat swojej roli w drużynie?\nNa temat roli? Nie. Wiem, że trener mnie chciał, kiedy dowiedział się że jest taka możliwość. Rozmawialiśmy raz przez telefon, potem gdy przyjechałem na obóz.\nWiem, że nie dałem z siebie wszystkiego. Jest mi z tym źle, bo wiem, że mogłem dać o wiele więcej. Sezon się jednak nie kończy. Wydaje mi się, że jestem dość inteligentny i wiem, jaka jest opinia. Spokojnie, nic się jeszcze złego nie dzieje. Wiosną można jeszcze dużo ograć - zespół, ja.\nFaul na Arkadiuszu Piłce to frustracja, niedostatki fizyczne?\nPo prostu nie zdążyłem. To czysty przypadek. Pamiętam, że ktoś za mną zbił piłkę na wykroku do Rasiego. Rasi chciał na wykroku zgrać do mnie, ale podał niecelnie, a ja wiedziałem, że jej nie złapię, więc poszedłem na wślizgu. Na stopklatce to wygląda źle, ale Arkowi nic się nie stało. Nogę miał w powietrzu, więc też jest trochę inaczej.\nTo był jednak brzydki faul.\nJasne, ale najważniejsze że nic się nie stało zawodnikowi. Jeden nie zdążył, ja nie zdążyłem. Mogłem odpuścić, oczywiście, ale może Pyrka zabrałby się z piłką, zrobił akcję i byłaby bramka. Dziś można gdybać.\nTeraz są tworzone dziwne teorie po czerwonej kartce w meczu ze Stalą Mielec, choć przecież grałeś już wiele meczów przeciwko Legii Warszawa. Z czego wynikało to zachowanie?\nTo już była frustracja. Wiązałem z tym meczem duże nadzieje. Liczyłem na powrót do składu.\nMecz był już przegrany, bramkarz miał już piłkę w rękach i było wiadomo, że koniec. Kompletnie zapomniałem, że mam już żółtą kartkę. Zrobiłem 1 faul, dostałem od razu żółtą kartkę. To była frustracja - wynikiem, że znowu nie dałem nic drużynie. Tyle.\nPocieszyła mnie sytuacja Sasy Balicia, który dostał kartkę jako rezerwowy. Gdybym coś takiego zrobił, to dopiero można by mówić, że specjalnie się kartkuję. Ten faul wynikał ze złośliwości. Kompletnie nie chodzi o Legię. Szkoda, bo to ważny mecz dla wszystkich.\nDominik Furman w barwach Wisły Płock rozegrał dotychczas 10 meczów przeciwko Legii Warszawa, zdobył w nich 3 bramki, fot. Szymon Łabiński\nWiesz ile masz występów w barwach Wisły, a ile w Legii?\nNa pewno więcej w Wiśle.\nW Wiśle 153 oficjalne mecze, w Legii 109. Mógłbyś o sobie dziś powiedzieć, że jesteś Nafciarzem?\nNa pewno jestem Nafciarzem. W piłce seniorskiej dłużej gram w Wiśle. W Legii grałem od 13. roku życia, całe liceum, gimnazjum. Te lata na zawsze ze mną pozostaną. Szczerze? Ten okres był najlepszy. Ta piłka w gimnazjum i liceum to było coś wyjątkowego, niespotykanego. Coś innego niż teraz. Piłka to już trochę biznes, na początku to była pasja.\nGdyby ktoś zaoferował mi przeniesienie w czasie, to chciałbym wrócić do tamtych czasów.\nZnów chciałbyś mieć 15, 16, 17 lat?\nTak, być w klasie z chłopakami, bać się jakiegoś sprawdzianu, a później iść na trening.\nNie miałeś problemów z nauką?\nNie, nigdy. W gimnazjum miałem średnią powyżej 4, ocierałem się o pasek. W liceum zdawałem bez problemu, jakieś potknięcia były tylko na matematyce czy fizyce. Maturę zdałem za pierwszym razem. Może nie jakoś super, ale zdałem. Za bardzo też się nie uczyłem. Grałem w Młodzieżowej Ekstraklasie, ocierałem się o 1. drużynę Legii.\nZadomowiłeś się w Płocku? Nie musisz wyjeżdżać z tego miasta, żeby się dobrze poczuć?\nWiadomo, że Płock to nie Warszawa. Buduję tu dom, za chwilę będzie koniec. Z Płockiem wiążę przyszłość i w klubie wszyscy o tym wiedzą.\nPamiętam kiedy spotkaliśmy się pierwszy raz. Do Wisły przychodził 24-letni Dominik, a teraz wrócił 29-letni pan Furman?\nTak, coś w tym jest. Jest inaczej. Nie ukrywam - przyjście do Wisły nie było moim marzeniem. To było tylko wypożyczenie na rok. Życie tak się potoczyło, nie ma co do tego wracać. Jest jak jest. Teraz może nie jest najlepiej, ale biorę to na klatę. Widzę światełko w tunelu, kontuzja jest już w 100 procentach wyleczona.\nZ jaką kontuzją zmagałeś się jesienią?\nPierwsza kontuzja to mecz z Koroną Kielce w Pucharze Polski. W 43. minucie spięło mi mięsień dwugłowy uda. W przerwie fizjoterapeuci rozmasowali nogę, wyszedłem na drugą połowę lekko utykając. Zaliczyłem asystę 2. stopnia przy bramce na 2:1 i poprosiłem trenera o zmianę. Mieliśmy wynik, prowadziliśmy grę.\nNaderwałem mięsień dwugłowy, bodajże 1,7 cm. Lekarz pozwolił zagrać mi ze Śląskiem Wrocław, ale cały czas czułem nogę. Powiedziałem trenerowi, że lepiej będzie jeśli wejdę z ławki. Wszedłem w 60. minucie, ale z blokadą w głowie - było to widać, kiedy sprintowałem w swoim stylu.\nTydzień później był mecz z Górnikiem Zabrze. Wywalczyłem rzut karny, przy pierwszej bramce też miałem udział, a potem była przerwa na kadrę. W meczu z Pogonią zagrałem całe spotkanie, zszedłem w ostatnich minutach. Na rozgrzewce przed Lechem Poznań ten sam mięsień rozerwał się na 6 cm. Kolejna przerwa, tym razem dłuższa. 3 tygodnie bez treningów.\nDo treningów wróciłem w środę, półtora tygodnia przed meczem z Wartą Poznań. Mecz nie był super, więc trener uznał, że potrzebuje wybieganych chłopaków na Cracovię. Wygraliśmy. Zagrałem ze Stalą Mielec. Myślę, że gdyby mecz skończył się remisem, a może byśmy go wygrali, to nie byłoby że “Furman jest nieprzydatny”. Wynik i kartka na to wszystko rzutują. Okej - jesteś tak dobry, jak twój ostatni mecz.\nMówisz “spintowałem w swoim stylu”, czyli znasz swoje ograniczenia. Myślisz, że motoryka nie pozwoliła ci zaistnieć za granicą?\nNie ma co się oszukiwać - nie jestem sprinterem i nigdy nim nie będę. Bieganie i kilometry się zgadzają, ale nie ma jeszcze dużej intensywności. Ciężko mi było w tej rundzie złapać rytm. Każdy piłkarz powie, że inaczej biega się kiedy mecz się przegrywa, a inaczej kiedy wygrywa. Kiedy bronisz wyniku to masz w sobie, że jeszcze pójdziesz. Kiedy przegrywasz, to gdzieś to zanika.\nUtożsamianie Dominika Furmana tylko ze stałym fragmentem gry to chyba jednak spore niedopowiedzenie.\nLepiej to mieć, niż nie mieć, nie? Zawsze się z tego śmiałem, kiedy ludzie mówili “on potrafi kopnąć tylko ze stojącej piłki”. To połóż piłkę i kopnij. Co jak co, ale to potrafię i wiem to. Nie jestem szybki i o tym mówię. Znam swoje plusy i minusy. Minusy trzeba ukryć, plusy uwydatnić i będzie okej.\nKiedyś było sporo sugestii, że może za dużo rozmów z sędziami, machania rękami. W jednym z wywiadów wspomniałeś, że starasz się panować nad emocjami, wyciągać wnioski. W tym sezonie znów jest trochę dyskusji z arbitrami.\nByło trochę Dominika, który dyskutuje z sędziami.\nZawsze będzie. Nie da się mnie zmienić, żebym nagle cicho siedział. Rozmawiam z sędziami i wielu z nich mówi, że się zmieniłem.\nGdybyś zagrał, to mecz z Legią jest dla ciebie czymś szczególnym? Pamiętam pierwszy - widać było, że przeżywasz. Trochę spotkań się jednak uzbierało.\nWiadomo, że to inny mecz. Wibracje byłyby inne. Cóż mogę powiedzieć? Spotkamy się w kolejnym sezonie.\nWróciłeś po roku do Wisły Płock i zastałeś 8 zawodników, którzy byli w Wiśle kiedy z niej odchodziłeś. Szybko się zmienia.\nAle wcześniej znałem się choćby z Damianem Zbozienieniem, z boiska choćby z Patrykiem Tuszyńskim czy Damianem Węglarzem.\nZdziwiło cię to, że tylko 8 chłopaków zostało?\nNie. Oglądałem mecze Wisły, wiedziałem jaki jest skład, jakie były transfery z i do klubu.\nW Wiśle jest sporo młodych chłopaków, którzy dopiero wchodzą do seniorskiej piłki. Przekazujesz im swoje przemyślenia? Jak choćby to, że chciałbyś wrócić do czasów nastoletnich, kiedy piłka była pasją?\nMentalność trochę się zmieniła w porównaniu do tego co było 10-12 lat temu. Ich jest po prostu więcej. Kiedyś przychodził młody, to był 1, góra 3.\nW Legii było was sporo.\nAle nie od razu. Na początku był Michał Żyro, potem dołączył Wolak. Potem ja, Daniel Łukasik, Kosa wrócił z wypożyczenia, po pół roku dołączył Bereś. W naszej szatni jest ich około 10 i to daje im dużą pewność. Mogą rozmawiać na swoje tematy. Cały świat się zmienia, szatnie piłkarskie też.\nPytają się o coś? Ty akurat mógłbyś coś opowiedzieć.\nNajbliższy kontakt mam z Tomkiem Walczakiem. Pokazał mi zdjęcie sprzed 2-3 lat. Akurat wychodziłem z klubu, a on mnie zaczepił i poprosił o zdjęcie. Pokazał mi je kiedy dołączył do nas, a ja kompletnie o tym nie pamiętałem.\nMieszka obok mnie, zabieram go na treningi, odwożę. Staram mu się tłumaczyć. On ma dopiero 16 lat, nie oczekujmy, że wszystko będzie wiedział.\nKontrakt jest podpisany do czerwca, mówisz o budowie domu. Jest perspektywa zakończenia kariery w Wiśle Płock?\nCzytaj więcej: Najprawdziwszy Święty Mikołaj widziany nad Płockiem! [WIDEO]


Polskie kino Młodzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com\nMłodzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com Strona Główna » Rozrywka » Film » Polskie kino\nWysłany: 2009-09-06, 01:08 Polskie kino\nBardzo lubię nasze kino co jak co ale Polacy potrafią nakręcić dobre filmy.\nOto filmy, które bardzo lubię:\n- Młode Wilki (obie części)\n- Psy (obie części)\n- Uprowadzenie Agaty\n....... i wiele innych\nA co Wy sądzicie o naszych filmach?\nWysłany: 2009-09-06, 08:48\nWidziałam dużo i jak dla mnie Polskie jest do dupy... nie mówię że najgorsze, ale po prostu badziewne. Ewentualnie "może być" film "Kochaj i tańcz", ale i tak w porównaniu do filmów zagranicznym był niczym.\nWysłany: 2009-09-06, 08:58\njustyna15153, to chyba ograniczyłaś się do obejrzenia może 5 pozycji 'ambitnych' reżyserów wspomaganych mikrokwotą i tymże rozgłosem.\nOsobiście uwielbiam stare polskie filmy:\n- Jak rozpętałem II Wojnę Swiatową\nJak również seriale:\n- Czterech pancernych i pies\nOczywiście nie wszystkie wymieniłem, te akurat mi przyszły do głowy\nI dobrze że mi przypomniałeś o tym to sobie zacznę oglądać od nowa\nCzas surferów , Job , Chłopaki nie płaczą to luuubie ;p\nWysłany: 2009-09-06, 10:00\nWysłany: 2009-09-06, 10:13\nChłopaki nie płaczą, Poranek Kojota, Job, Złoty ?rodek, Czas Surferów, Dzień ?wira\n40 latek :D\nWysłany: 2009-09-06, 10:31\nPolskie kino jest dobre jeżeli chodzi o trochę starsze produkcje. Te nowe też nie jest takie złe ale przesiąknęło tym co ze wschodu, zachodu.\nWysłany: 2009-09-06, 10:41\nDużo zależy jeszcze od reżysera. Ci starsi to trzymają raczej 'klilmat' filmów z lat ubiegłych, a młodsi szukają natchnienia w zachodnich produkcjach, choć nie zawsze...\nWysłany: 2009-09-06, 12:07\nNie jestem specjalną fanką polskich filmów, ale niektóre produkcje nie są złe. Co prawda nie ma co liczyć na styl hollywoodzki ani jakieś wypasione filmy akcji, science-fiction.\nZ ulubionych pozycji:\n- "Nic śmiesznego", "wszyscy Jesteśmy Chrystusami", "Dzień świra"\n- ?ześć Tereska\n- "Człowiek z marmuru" nawet lubię, szczególnie Janda fajnie wypadła.\n- "Jak rozpętałem drugą wojnę światową"\nO "Sami swoi", już nie wspominam. Jak i również o adaptacjach powieści polskich pisarzy jak "Potop", "Pan Tadeusz" i inne.\nAle te nowsze prosukcje, faktyczne robione pod publikę i dla pieniędzy. Szczególnie denerwuje mnie ten cały natłok komedii romantycznych...\nKogel-mogel, Sami swoi,\nCoś się i z polskiego kina zawsze znajdzie.\njustyna15153 A może tak naprawdę nie dorosłaś do niektórych polskich klasyków i oglądając je nie wiesz tak naprawdę o co w nich chodzi? No chyba, że Ty jesteś fanką samych lovelasów a takich Polacy mają mało, chociaż ostatnio pojawiło się kilka ciekawych pozycji.\n[ Dodano: 2009-09-08, 23:18 ]\nOj przypomniało mi się jest jeszcze świetny Dekalog\n"Nie Jest Najważniejsze, Byś Był Lepszy Od Innych. Najważniejsze Jest, Byś Był Lepszy Od Samego Siebie Z Dnia Wczorajszego"\nWysłany: 2009-09-26, 13:12\njest mnóstwo świetnych polskich filmów, nie chce mi się wymieniać. tylko ciołki zakochane w amerykańskich badziewnych filmach mogą mówić że polskie kino nie było nigdy ciekawe.\nWysłany: 2009-09-27, 09:26\nylko ciołki zakochane w amerykańskich badziewnych filmach mogą mówić że polskie kino nie było nigdy ciekawe\nByło ciekawe. Nie jest ciekawe. I wolę filmy nowe filmy amerykańskie aniżeli polskie. Tyle że te dobre filmy, a nie kiczowate.


Użytkownicy iPhone 4S mają wielki problem - szybkie wyczerpywanie się baterii - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznesUżytkownicy iPhone 4S mają wielki problem - szybkie wyczerpywanie się baterii\nautor: T.B.02.11.2011, 17:28; Aktualizacja: 14.11.2011, 10:12\niPhone 4Sźródło: Bloomberg\nŻywotność baterii w iPhone 4S, najnowszym telefonie Apple, stała się powodem narzekań tysięcy użytkowników. W niektórych przypadkach bateria wyczerpuje się w 15 proc. w ciągu godziny, nawet jeśli telefon nie jest używany – twierdzi serwis BBC.\nProblemy mają także użytkownicy, którzy w starszych modelach zainstalowali najnowszy system operacyjny Apple – iOS 5. Koncern odmówił skomentowania tej kwestii dla BBC. Ale usterki wywołują lawinę dyskusji na forach Apple.\n“Próbowałem wyłączyć wiele funkcji, ale to nie pomaga” – skarży się jeden z klientów z Wielkiej Brytanii.\nTelefon iPhone 4S ma baterię litowo-jonową, w założeniu powinna pozwolić na osiem godzin rozmów w przypadku łączy 3G ( czternaście godzin w 2G) przy czasie oczekiwania (standby) do 200 godzin.\nCzęść osób za dezaktywację usługi wini chmurę komputerową (iCloud) koncernu Apple. Ale bloger Oliver Haslam twierdzi, ze rozwiązał problem wyłączając ustawienia stref czasowych, bo w niektórych przypadkach system operacyjny wciąż poszukuje lokalizacji w celu dopasowania się do strefy czasowej.\nTim Cook, nowy szef Apple’a podczas prezentacji iPhone 4S zapewniał, że w aparacie zdecydowanie poprawiono żywotność baterii.\nTagi:firmy, technologie innowacyjne, telefony komórkowe\nApple wypuści na rynek tańszą wersję iPhone 4\nIPhone 5 inny niż chciał Steve Jobs\nW stoczni w Gdańsku zwodowano nowoczesny prom dla Norwegów z silnikiem na gaz LNG\neMBe(2011-11-04 17:36) Zgłoś naruszenie 00\nBo jest modna, lanserska. W wielu środowiskach nie wypada mieć innego telefonu niż iPhone.\nMarek(2011-11-03 00:18) Zgłoś naruszenie 00\nTen sam schemat: po premierze każdego modelu iPhone, tysiące użytkowników, jest zawiedzionych, niezadowolonych i wkracza na drogę sadową itd. To do licha, jeśli wszyscy wiedzą, że urządzenie to jest obarczone nieskończoną ilością usterek, to dlaczego je kupują. I jeszcze do tego, nie posiada dużego i czytelnego wyświetlacza, realnego Bluetooth'a, splotu karty pamięci, Flash'a a poza tym ma szklaną, mało trwałą obudowę, tylko 512 RAM i całkowicie nie zdającą egzaminu baterię, to jest zupełnie niezrozumiałe, że w dobie naprawdę nowoczesnych telefonów, ktokolwiek decyduje się na jego zakup.\nwlowoj(2011-11-03 09:53) Zgłoś naruszenie 00\nDla ciebie niezrozumiałe, gdyż nie używasz produktów Apple, więc nie wiesz o czym piszesz. Zacznij, to sam zrozumiesz. Odwróć to pytanie i zastanów się dlaczego mimo tych wszystkich wad, tylu konsumentów na świecie kocha te markę.\nikar(2011-11-06 10:37) Zgłoś naruszenie 00\nmodna, lanserska...hmm szczerze pisząc wiele osób z mojego otoczenia ma głęboko gdzieś jaki telefon wyciągasz z kieszeni. Przykre jeśli to rzeczy określają ludzi, jednakże nie zamieniłbym swojego Iphone'a. Jest stylistycznie po prostu ładny a przy tym przemyślany.Obsługa jest intuicyjna i wszystko jest na miejscu.Tak czy inaczej rynek jest wolny...każdy kupuje to na co ma ochotę...ci narzekający stanowią chyba tą pierwszą klasę ludzi, których właśnie rzeczy określają...\nArti iGielda.com(2012-02-19 23:49) Zgłoś naruszenie 00\nJa narzekam choć jestem jednym z wielu wiernych użytkowników i to nie jednego produktu Apple ( iMac 27', iPhone 3G ,iPad 2 i teraz iPhone 4s) dwa dni temu oddałem go do sieci O2 w celu naprawy lub wymiany na nowy z powodu wlasnie baterii. Nie używając go, bo sprawdzenie maila na przerwie w pracy i wykonaniu zaledwie dwóch krótkich telefonow po naladowaniu do 100% i rozłączeniu ladowarki o 24.00 już o 6.00 bateria wskazywała 62% o 17.00 jak już wspomniałem nie używając go za wiele zostało mi marne 20% baterii, a miałem powyłączane funkcje powiadomień i wiele innych ktore poprosił mnie pracownik Apple w rozmowie kilka dni wcześniej aby rozwiązał moj albo wielu ludzi problem.\nCzy to złe sformatowanie baterii czy wina samej baterii lub Software 5.01 dowiem sie myśle w ciagu tygodnia. Jak myślicie dostanę nowy czy po naprawie ? Dodam ze ten telefon ma zaledwie dwa miesiące z niego nie jestem zadowolony.\nMaja(2012-05-09 22:01) Zgłoś naruszenie 00\nJest na rynku Mophie, uzytkownicy iPhone się z nim nie rozstaje. Genialne!\ntomek(2012-05-18 22:19) Zgłoś naruszenie 00\nciekawy artykuł ja mam iphona 4 s i bateria w przeciągu 5 godzin na czuwaniu spadła raptem 5% jeśli tylko używam do dzwonienia to spoko 2 doby a używam do rozmów często,ciekawi mnie skąd te dane w opisie wyżej?chyba ktoś w rece wogóle go nie miał.\nLusik(2012-06-27 17:19) Zgłoś naruszenie 00\nOprócz wyłączenia kilku opcji wystarczy używać menedżera zadań do wyłączenia kilku zbędnych aplikacji. Mi pod 4 dniach działało ok 20, więc nic dziwnego, że bateria wytrzymywała ok 14 - 16 h przy dość intensywnym korzystaniu z internetu.