Półkolonie zimowe w Termach Maltańskich - Fregata Szkoła Pływania Poznań\nPółkolonie w Termach Maltańskich – Zima 2022\n---Półkolonie zimowe w Termach Maltańskich - 17.01.2022 - 21.01.2022Półkolonie zimowe w Termach Maltańskich - 24.01.2022 - 28.01.2022\nOkreśl poziom umiejętności pływackich dziecka\n1. Czy dziecko potrafi zanurzyć głowę? TAK NIE\n2. Czy dziecko potrafi samodzielnie leżeć na wodzie ? TAK NIE\n3. Czy dziecko potrafi przepłynąć odcinek 10-15m z przyborem (makaron,deska)? TAK NIE\n4. Czy dziecko potrafi pływać na plecach stylem grzbietowym? TAK NIE\n5. Czy dziecko potrafi pływać na piersiach stylem dowolnym?TAK NIE\n6. Czy dziecko potrafi pływać stylem klasycznym (żabką)?TAK NIE\n7. Czy dziecko potrafi pływać stylem motylkowym (delfinem)? TAK NIE\nJeśli dziecko uczęszcza do naszej szkoły pływania podaj grupę do której chodzi.\nPoniżej znajdą Państwo komplet dokumentów, które prosimy złożyć podpisane w biurze Fregaty Swimming w Termach Maltańskich (ul. Termalna 1, 61-028 Poznań).\n1. Umowa-zgłoszenie POBIERZ TUTAJ\n2. Karta kawalifikacyjna POBIERZ TUTAJ\n3. Deklaracja przystąpienia do ubezpieczenia POBIERZ TUTAJ\n4. Oświadczenie o odbiorze dziecka z półkolonii POBIERZ TUTAJ\n5. Zgoda na wyjście do kina POBIERZ TUTAJ\n6. Oświadczenie o samodzielnym opuszczaniu półkolonii (OPCJONALNIE) POBIERZ TUTAJ\nPoniższy dokument prosimy przynieść podpisany w dniu rozpoczęcia półkolonii i przekazać kierownikowi półkolonii.\n1. Oświadczenie o stanie zdrowia dziecka POBIERZ TUTAJ\nZapoznałem się z regulaminami i procedurami oraz je akceptuję\nProcedura przyprowadzania i odbierania dzieci z półkolonii PRZECZYTAJ TUTAJ\nRegulamin higieny na półkoloniach PRZECZYTAJ TUTAJ\nRegulamin zajęć na basenie PRZECZYTAJ TUTAJ\nRegulamin korzystania z kompleksu Termy Maltańskie dostępny tutaj: PRZECZYTAJ TUTAJ\nDO ZAPOZNANIA – OGÓLNE WARUNKI UBEZPIECZENIA\n1. Ogólne warunki ubezpieczenia PZU NNW Zobacz TUTAJ\n2. Informacja o produkcie ubezpieczeniowym Zobacz TUTAJ\n3. Informacja o administratorze danych osobowych klienta Zobacz TUTAJ\nPlik FAQ czyli pomocny dokument, w którym znajdziecie Państwo odpowiedzi na najczęściej zadawane, nurtujące pytania.\nDane do fv ( opcjonalnie)\nFAKTURA VAT dla osoby prywatnej\nFAKTURA VAT dla firmy\nZgody marketingowe i akceptacja RODO\nSerdecznie witamy Państwa i Państwa Dzieci na PÓŁKOLONIACH Z FREGATĄ!\nJesteśmy przekonani, że wspólnie spędzone 5 dni w Termach Maltańskich będzie dla Państwa pociech i dla nas niezapomnianą przygodą! Dołożymy do tego wszelkich starań.\nZ Państwa strony, prosimy o zapoznanie się z poniższą treścią oraz mailem, który otrzymacie Państwo z biura Szkoły Pływania Fregata Swimming. Zawarte zostaną w nim informacje o terminie płatności oraz złożenia stosownych dokumentów, kwalifikujących dziecko do wypoczynku na półkoloniach Fregaty.\nPozostałe dokumenty do zapoznania, zaakceptowane w momencie zgłoszenia online.\nOgólne warunki ubezpieczenia PZU NNW (ZOBACZ)\nInformacja o produkcie ubezpieczeniowym (ZOBACZ)\nInformacja o administratorze danych osobowych klienta (ZOBACZ)\nPierwszego dnia półkolonii:\n1. Prosimy o przyprowadzenie dzieci w godzinach 7:30-8:30\n2. Prosimy uzupełnić ewentualne braki dokumentacji u kierownika wypoczynku – przekazać podpisane oryginały: umowę, kartę kwalifikacyjną, deklarację przystąpienia do ubezpieczenia, oświadczenie o stanie zdrowia, oświadczenie o samodzielnym opuszczaniu półkolonii (opcjonalnie).\n3. Prosimy złożyć podpis na liście obecności (poświadczenie oddania dziecka pod opiekę Szkoły Pływania Fregata Swimming).\nKażdego dnia półkolonii ich uczestnicy powinni być zaopatrzeni w:\n1. Osłonę na usta i nos.\n2. Dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu przydatne będą bidony lub zakręcane butelki, dzięki którym Państwa dzieci będą miały napoje zawsze pod ręką.\n3. Drugie śniadanie, gdyż zapewniamy dwudaniowy obiad o godz. 12.30, a do tego czasu, lub po nim, warto mieć ze sobą małą przekąskę.\n4. Strój basenowy wraz z ręcznikiem oraz strój sportowy i obuwie umożliwiające swobodne ruchy, ponieważ dzieci będą brały udział w zajęciach ruchowych.\n5. Lżejszy ubiór, który dzieci będą mogły założyć idąc na obiad, gdyż restauracja, w której zapewniamy posiłki znajduje się w części rekreacyjnej basenu, gdzie panuje dość wysoka temperatura.\n6. Odpowiedni strój na wyjścia na dwór.\nW przypadku braku potwierdzenia prosimy o kontakt tel. 61 875 95 27 lub na e-mail info@fregata.com.pl\nPaństwa pociechy będą pod opieką profesjonalnej kadry wychowawczej naszej Szkoły. Czas z nami upłynie im w miłej atmosferze, a przygotowane atrakcje zapewnią niezapomniane wrażenia.\nPromocje, konkursy, szeroka oferta zajęć na najwyższym poziomie – to wszystko i jeszcze więcej znajdziecie na naszym profilu na Facebooku, na który mamy przyjemność Was zaprosić


Ślad: • gdzie_jest_dagni_cz.ii\nGdzie jest Dagni, cz. II\nOpis wydarzeń z sesji 16 stycznia\nTansiardę opuścili wczesnym rankiem, pierwszego dnia świąt. Wzięli tylko rzeczy najbardziej niezbędne, oczywiście pamiętając o tym, co adeptowi najbardziej potrzebne - o magii. Pogoda była idealna, w Barsawii królowała pora sucha. Przemierzali szlak wiodący południowymi podnóżami Gór Throalskich, na zachód w kierunku doliny Wiji. Szlak przechodził przez niezamieszkane ziemie do jedynego, większego miasta: Ardanyan. W Ardanyan znajdował się most na dopływie Wiji, stamtąd dobrze utrzymana droga wiodła na zachód, na rozstaje, gdzie znajdował się kamień milowy Królestwa Throalu.\nPodróżowało im się spokojnie. W ciągu sześciu dni wędrówki minęli tylko jedną karawanę zdążającą do Tansiardy. Ósmego dnia wieczorem natknęli się na grupę druciarzy, którzy wyruszyli z Ardanyan. Spędzili z nimi wspólnie nocleg, opowiadając o swoich przygodach i słuchając wieści ze świata. Wiele nie brakowało, by towarzystwa dotrzymało im kilka czakt, lecz szybko zapadający wieczór przepłoszył te inteligentne ptaki.\nNastępnego dnia wędrówki, ujrzeli na bezchmurnym niebie parę kołujących sepów. Karam chciał koniecznie to sprawdzić. Zboczyli z traktu na północ. Wspinając się na kamieniste wzgórza i omijając głębokie wąwozy, dotarli na miejsce. W niewielkiej kotlinie leżał ciężko ranny grzmotorożec. Był umierający. Karam musiał dobić cierpiące zwierzę. Grzmotorożec miał na sobie uprząż, najwyraźniej należał do jakiegoś orkowego nomady. Kiaur przez chwilę zastanawiał się, czy nie wyciąć ze zwierzęcia nerek i wątroby, z których mógłby przyrządzić smakowity gulasz, ale nie miał pod ręką przyborów kucharskich i nie chciał się upaprać we krwi zwierzęcia.\nKaram użył swej magii, by zobaczyć skąd prowadziły ślady zwierzęcia, szli tropem pół godziny, na ile pozwoliły zapadające ciemności. Potem dali sobie spokój i położyli spać. Noc była niespokojna, do padliny grzmotorożca zbiegło się wiele stworzeń. W końcu jakiś drapieżnik potężnym rykiem oznajmił swoje prawo do mięsa i wielka jasność rozświetliła kotlinę. Adepci się domyślili, że stworzenie potraktowało zwłoki ogniem, lecz nie chcieli po nocy sprawdzać, cóż to za zwierzę ucztuje na grzmotorożcu.\nPrawdziwa niespodzianka spotkała ich dwa dni później. Wspinając się na łysy szczyt wzgórza, przez którego środek wiodła dobrze utrzymana droga, już z daleka słyszeli krzyki, nawoływania i odgłosy walki. Szybko dotarli na górę i ujrzeli jak w dole traktu, który zakręcał między dwoma wzgórzami, dookoła trzech wozów krąży tuzin orkowych jeźdźców na grzmotorożcach i koniach. Widać było, że kupcy są w prawdziwej opresji. Jednakże jeden z nich, siedzący na wozie i odpędzający się laską od wyjących dookoła nomadów, dostrzegł naszych bohaterów i zaczął rozpaczliwie wołać o pomoc.\nNim adepci zdążyli zareagować, sześciu najodważniejszych napastników, popędziło swoje potężne wierzchowce pod górę, by wystraszyć ewentualnych pomocników. Orkowie nie zdawali sobie sprawy, że mają do czynienia z adeptami - czeladnikami….\nGdy pierwszy z grzmotorożców był w odległości 20 kroków od wyczekujących adeptów, Sivarius rzucił zaklęcie gołoledzi. W to gorące popołudnie, droga wiodąca na szczyt wzgórza gwałtownie się ochłodziła, parując pokryła się lodem w ciągu kilku chwil. Nogi zwierząt rozjechały się na boki, a orkowie czynili wszystko, by utrzymać się w siodle. Gdy na najbliższego nomadę, z góry spadł Dwirnach rozrąbując mu hełm i czaszkę, a drugi spadł pod kopyta zamroczony zaklęciem Sivariusa, orkowie wiedzieli już, że popełnili straszliwy błąd, nie rozpoznając przeciwnika. Rzucili hasło do odwrotu, lecz był na to zdecydowanie za późno. Zwierzęta oszalały na śliskim wzgórzu. Wkrótce dwóch z orków leżało martwych, tratowanych przez swe własne wierzchowce. Napastnicy w dole spostrzegli pogrom jaki w ciągu kilku sekund nastąpił na wzgórzu i wyjąc wściekle uciekli na południe, w step.\nNim doszli do połowy stoku, pędził ku nim tłumek krasnoludów z karawany, na którego czele podskakiwał krępy handlarz, trzęsąc brzuchem i kitką jenota na swojej czapce. „Dagni! Niech mnie! Co za spotkanie i to w takiej chwili!” - krzyczał biegnąc do Dwirnacha. Wkrótce wszystko miało się wyjaśnić.\nKupcem był niejaki Fergas Kular, a Dwirnacha pomylił z synem przez wzajemne podobieństwo obu. Prowadził on karawanę z Tansiardy, wiózł egzotyczne drewno z Indrisy i przyprawy do Ardanyan. Lecz Dwirnacha najbardziej interesowało skąd znał jego syna i co się z Dagnim działo.\nFergas opowiedział im historię.\nOstatni raz z Dagnim widział się w połowie grudnia zeszłego roku. Dagni pracował u niego przez cały listopad, chroniąc jego karawany zdążające do Throalu i z powrotem. Potem zniknął na dwa tygodnie, spędzając czas ze swoim towarzyszem z Urupy niejakim Xavierem. Przez tydzień pili ostro w tawernie Pod Czerwonym Krukiem. Gdy Fergas chciał go zatrudnić ponownie, Dagni odmówił, tłumacząc się jakąś robotą dla Khalosa Morgonda, ponoć chodziło o wydębienie jakiegoś długu, ale Fergas szczegółów nie znał.\nWieczór spędzili na szlaku. Przy ognisku otoczyli ich adepci - nowicjusze. Jeden z nich, Anastazy, młody Wojownik z Ardanyan, chciał nawet, żeby Dwirnach był jego mentorem, lecz zrezygnował, gdy dowiedział się że krasnolud jest na VII Kręgu, nie było go po prostu stać.\n8 lipca 1499 TH\nPóźnym popołudniem dotarli do Ardanyan. Znali z opowieści Fergasa historię miasta. Miasto powstało na miejscu przedpogromowej kaplicy głosicieli. Przy przeprawie rzeki powstało niewielkie obozowisko, gdzie najczęściej zatrzymywali się podróżni. Obozowisko zamieniło się w niewielką osadę, która przyciągnęła zainteresowanie orków. Czaszkowe Wilki spustoszyły i wycięły w pień mieszkańców osady. Wtedy to czworo adeptów, elfów z pobliskiego lasu, odbudowało osadę i otoczyło ją opieką. Miasto nazwano Ardanyan, na cześć głosiciela, który żył tutaj przed pogromem.\nWielokrotnie atakowało je plemię Czaszkowych Wilków. W końcu Argethiel, jeden z Założycieli, zapłacił Mistrzom Żywiołów, i ci w kilka nocy znieśli magiczne mury wokół niewielkiej osady. W ataku na osadę plemię Czaszkowego Wilki poniosło straszną klęskę. Osadnikom pomogły żywiołaki ziemi, przywołane przez magów, a sam Argethiel zabił z ognistego działa, wodza Czaszkowych Wilków, Ghatza Krwawookiego. Odtąd Ardanyan zyskało opinię silnego miasta i pewnego schronienia dla wędrowców i kupców.\nNasi bohaterowie przekroczywszy Wschodnią Bramę, podziwiali bogate ulice Ardanyan, zmierzając na zachód, do tawerny Pod Czerwonym Krukiem. Tawernę prowadził H'chal'Tssan, miejscowy t'skrang. Przy wejściu spotkali okropnie śmierdzącego t'skranga, który z wyzywającym spojrzeniem, odprowadzał każdego gościa lokalu. Dopiero potem się dowiedzieli, że jest to szef ochrony, niejaki Sant'Zabura, ponury t'skrang wojownik.\nWłaściciel lokalu nie dal po sobie znać, że widzi podobieństwo między Dwirnachem i byłym gościem swoich pokoi. Dopiero spora łapówka od Karama rozwiązała mu język. Opowiedział adeptom historię:\nDagni istotnie był tu jakiś czas. H'chal'Tssan sprawdził dokładnie księgi gości. Dokładnie 12 listopada Dagni zawitał do tawerny. Pomieszkiwał od czasu do czasu, pracując przy karawanach. Potem 17 grudnia odwiedził go przyjaciel z Urupy, Xavier Riguldi. Dagni wmieszał się w jakieś sprawy Khalosa Morgonda, i miał wyruszyć do Wielkiego Targu. Ostatni raz H'chal widział krasnoluda 25 grudnia. Dagni zostawił swoje osobiste rzeczy i broń (jednak t'skrang odmówił wydania tych rzeczy Dwirnachowi, mimo wyraźnego podobieństwa). Co dalej działo się z krasnoludem - tego właściciel tawerny już nie wiedział. Poradził im udać się na Rynek, do Khalosa Morgonda.\nSivarius zapłacił 3 srebrniki za nocleg w pięciosobowej izbie, którą całą wynajęli.\nWieczorem udali się do centrum miasta by odwiedzić Khalosa Morgonda. Krasnolud zamykał już sklep. Miał na półkach wiele dziwacznych i egzotycznych przedmiotów. Gdy przywołał go służący był nieco zaskoczony podobieństwem Dwirnacha. Jednakże mocno się wystraszył natarczywości adeptów. Spanikowany dał tajemny sygnał swoim ludziom, dwóch ochroniarzy stało gotowych do walki, służący wyciągnął kuszę ze skrzyni, a sprzątacz zaalarmował Strażników z Trzeciej Kompanii.\nWidząc co się dzieje, adepci zmienili ton. Dwirnach łagodnie tłumaczył swoje motywy i dalej wypytywał o syna. Khalos widząc, że nic mu nie grozi ze strony obcych, podzielił się swoją wiedzą. Otóż Grankar Eisengisser, krasnolud i właściciel sklepu z Dolnego Miasta, został publicznie pojmany i oskarżony o handel Dawcami Imion. Wraz z nim schwytano dziewięciu innych łowców niewolników. Khalos co prawda powątpiewał w winę krasnoluda, no ale byli świadkowie jego przestępstw. Grankar winien był Khalosowi 1500 srebrników i wystawił weksel na okaziciela. Khalos miał bardzo złe stosunki z Radą Miasta, w której było czworo Założycieli. Bał się iść po swoje osobiscie, gdyż mógłby zostać obwiniony o konszachty z łowcą niewolników. Poprosił więc Dagniego, o którym miał bardzo dobrą opinię o pomoc. Wypisał weksel na Dagniego Martella, i poprosił by ten udał się do Ratusza po pieniądze. Niestety, cały majątek Grankara został sprzedany i przepadł na rzecz miasta. Dagni został odesłany z kwitkiem. Poinformowano go, że może ubiegać się o zwrot kwoty od najbliższej rodziny Grankara, jednakże Dagni nie wiedział, gdzie jej szukać.\nGdy wrócił do Khalosa z tą informacją, kupiec mocno się zasmucił. Tym bardziej, że nikt nie mógł się widzieć z więźniem. Dagni jednak zobowiązał się odzyskać pieniądze Khalosa. Po raz ostatni Khalos widział młodego krasnoluda 20 grudnia 1498 TH, od tego czasu nie miał od niego żadnych informacji, a upłynęło ponad pół roku. Khalos im powiedział, że dom krasnoluda znajduje się na ulicy Bławatnej 6.\nPo wizycie u Khalosa,odwiedzili ekskluzywny lokal, Gospodę Pod Spragnionym Smokiem. Jej właścicielem był jeden z Założycieli, Errin. Wewnątrz gospody panowała straszna nuda ich zdaniem. Errin podszedł do nich na chwilę i zabawił rozmową. Zamówili drogą brandy i wino dla Sivariusa. Zauważyli, że w gospodzie jest tablica na której kupcy ogłaszali nabór do swych karawan. Zapewne Errin był pośrednikiem. Byli zresztą świadkami, jak zaczepił go adept, który chciał się nająć do dobrych kupców.\nSpędzili tam dobre pół godziny. Po wyjściu z lokalu, Kiaur spostrzegł chwiejącą się postać przy ścianie gospody. Podszedł do nieznanego człowieka i zobaczył, jak ten pada na ziemię. Miał złamaną szczęke i zmasakrowany nos. Wplątali się w tarapaty, gdy docucony mężczyzna zaczął krzyczeć, że go okradli. Zbiegła się straż i dopiero wyjaśnienia lokajów z gospody uchroniły bohaterów przed kłopotami.\nPóźno wrócili do swego pokoju Pod Czerwonym Krukiem. Sivarius wyglądając przez okno dostrzegł postać schodzącą po linie na drewniane molo. Człowiek uśmiechnął się do maga, pomachał mu dłonią i znikł w ciemnościach. Czarodziej od razu podszedł do drzwi sąsiedniego pokoju, z którego to okna uciekał mężczyzna. Nikt nie odpowiadał na jego pukanie, a drzwi były zamknięte. Wrócił i zbadał astralnie sąsiednie pomieszczenie, dostrzegając odbicie astralne śpiącej kobiety. Przed zaśnięciem zamknęli porządnie drzwi i okna.\nkampania/gdzie_jest_dagni_cz.ii.txt · ostatnio zmienione: 2012/06/09 17:28 przez gerion


Jak utrzymać zielony trawnik w czasie upałów? | Zielony Ogródek\nPodlewanie trawnika w czasie letnich upałów\nKoszenie trawnika w czasie letnich upałów\nLetnie koszenie trawnika jest obowiązkowe dla każdego, kto dba o swój ogród. Trawnik najlepiej kosić w miarę potrzeb, w zależności od pogody i intensywności nawadniania może to być nawet 2 razy w tygodniu. Bardzo ważne jest, by kosić regularnie, ale nie zbyt nisko. Jednorazowo najlepiej skracać trawę o 1,5 do 2 cm. Najlepsza wysokość, zapewniająca optymalny wzrost trawy, wynosi od 4 do 6 cm. Niższa trawa jest bardziej podatna na choroby i chwasty, słabiej też znosi suszę.\nTekst: McCulloch, zdjęcie tytułowe: jplenio / Pixabay


Idzie zima, a bezdomny koczuje pod gołym niebem w centrum Tarnowa [AUDIO] - Tarnów, Super Express\nNa ławce obok seminarium duchownego w Tarnowie, od ponad dwóch miesięcy koczuje bezdomny. Mężczyzna śpi pod gołym niebem. Odmawia jednak przyjęcia jakiejkolwiek pomocy i nie zamierza zmienić swojego trybu życia.\n67-latek zadomowił się na ławce przy Alei Solidarności, choć wcześniej miał przebywać głównie w okolicach Placu Drzewnego. Jak podkreślają mieszkańcy, mężczyzna oprócz okupowania ławki nie sprawia większych problemów. Posiada swoje własne naczynia oraz pieniądze, za które w pobliskich kioskach kupuje podstawowe produkty. Pomagają mu również osoby pracujące lub przechodzące w pobliżu miejsca jego pobytu.\nNorweski urząd odebrał dziecko rodzicom. Sąd w Tarnowie zbada czy słusznie [AUD…\nSwoją pomoc bezdomnemu oferują również instytucje publiczne. Według relacji mieszkańców, pod ławkę zajmowaną przez mężczyznę niemal codziennie podjeżdża straż miejska i proponuje mu transport do noclegowni. On jednak stanowczo odmawia, twierdząc że obecny tryb życia mu odpowiada.\nNie ma możliwości prawnych, aby zmusić osobę pełnoletnią do przyjęcia pomocy. Bezdomny natomiast nie daje pretekstów, by usunąć go z ławki siłą. Być może do zmiany decyzji mężczyznę skłoni dopiero nadchodząca zima?\nWięcej na temat bezdomnego koczującego pod gołym niebem w materiale reportera RADIA ESKA Łukasza Grygiela\nTOP 10 miejsc, które MUSISZ zobaczyć w Tarnowie [GALERIA]


Artur Topolski - opinie o specjaliście żywienia, czy jego dieta jest dobra? - eFakty24.pl\n14 października, 2021 24 października, 2021 Wojciech Kamiński\tBrak komentarzy\nArtur Topolski jest to znany w całej Polsce wykształcony, dyplomowany i doświadczony specjalista żywienia. Jak sam mówi od wielu lat interesuje się zdrowiem, ochroną zdrowia, odchudzaniem i wspomaganiem organizmu w procesie leczenia chorób dietozależnych. Pomaga swoim klientom w dobraniu odpowiedniej diety żywieniowej oraz leczenia. Próbuje spełnić wszystkie oczekiwania, tak, aby klient był zadowolony. Swoją działalność prowadzi przez Internet, poprzez stronę internetową. Dziś poznamy opinie znalezione na forum dotyczące działań i pracy Artura Topolskiego. Klienci dzielą się z użytkownikami Internetu swoimi metamorfozami, opiniami oraz ogólnymi wnioskami z leczenia podjętego pod okiem specjalisty żywienia Artura Topolskiego.\nSpecjalista żywienia Artur Topolski – opinie\nW takim razie, jakie pojawiają się opinie o specjaliście żywienia – Artur Topolski? Opinie na temat działalności Artura Topolskiego oraz jego osobowości są bardzo pozytywne. Klienci doceniają wspaniały kontakt z dietetykiem oraz bardzo szczegółowo sformułowane plany działania. Dzięki temu, że pan Artur postanowił dzielić się swoją wiedzą wyłącznie przez Internet, kontakt ten jest ułatwiony, ponieważ klienci nie muszą umawiać się na wizyty, tylko prowadzą konwersacje poprzez mail, czy telefon, bardzo podobny model opracował Dziki Trener, w ten sposób pojawia się o nim wiele przychylnych opinii.\nStrona internetowa jest naprawdę dużym plusem, ponieważ jest przejrzysta, spójna i prosta w obsłudze, dlatego pojawia się na jej temat wiele pozytywnych opinii. Pierwsza rzecz, która rzuca się w oczy to zdjęcia metamorfoz klientów, którzy skorzystali z diety specjalisty żywienia pana Artura Topolskiego. Jest to oczywiście zabieg marketingowy, który ma zachęcić klientów do kupna diety oraz zmotywować do działania. Jest on jednak bardzo skuteczny, ponieważ dziennie, dietę kupuje nawet ok. 200 osób. Strona internetowa jest również zachwalana, ponieważ odwiedzający stronę może w szybki sposób znaleźć niezbędne informacje oraz opinie, które potrzebuje, aby rozpocząć leczenie.\nNa stronie możemy ujrzeć takie zakładki jak: kup dietę, zdrowa żywność, ćwiczenia, kontakt i inne. Znajduje się również zakładka “o mnie”. Klienci cenią w Arturze Topolskim to, że dzieli się z nimi swoim doświadczeniem, opiniami oraz osiągnięciami, udostępniając publicznie wszelkie certyfikaty. Jest ich naprawdę wiele, co zachęca ludzi do podjęcia się leczenia pod okiem pana Artura. Czy dieta Artura Topolskiego jest dobra, i przynosi efekty? Dlaczego pojawiają się negatywne opinie w sieci? Artur Topolski brał również udział w wielu badaniach naukowych, które pozwoliły mu na potwierdzenie skuteczności jego diet. Badania potwierdziły to, że najlepsze efekty, które można uzyskać w dietę to te, które mają prawidłową wartość energetyczną dla danej osoby.\nW kolejnym badaniu, udowodniono, że należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy, dlatego diety pana specjalisty żywienia Artura Topolskiego opierają się głównie na odpowiednim doborze kaloryczności, węglowodanów, tłuszczy i innych istotnych składników odżywczych. Nasz tytułowy dietetyk i specjalista żywienia Artur Topolski, stara się opierać diety i modyfikować je względem najnowszych badań naukowych oraz przedstawianych opinii, co może dodatkowo zachęcać klientów do podjęcia się właśnie diety skonstruowanej przez niego.\nArtur Topolski opinie o diecie\nJakie jeszcze pojawiają się opinie o diecie Artura Topolskiego? Większość klientów jest bardzo zadowolona z korzystania diety pana Artura Topolskiego i chętnie dzieli się swoimi osiągnięciami w Internecie, przedstawiając czas oraz ilość wagi, którą udało się zrzucić. Zazwyczaj pierwsze, zamierzone efekty widać już po miesiącu ciężkiej pracy według dopasowanej diety. Klienci dzielą się pozytywnymi opiniami na forum na temat składu diety. Podobno nie zawiera ona trudnych w przygotowaniu przepisów. W większości diet rozpiska posiłków wymaga od nas przygotowywania posiłków, które zajmują dużo czasu. W diecie pana Artura zaoszczędzisz na czasie, a dodatkowo zjesz pyszny i zdrowy posiłek. Klienci też mówią, że posiłki nie są zapychające, ale za to są sycące i nie odczuwa się po nich głodu, a po spożyciu człowiek czuje się się lekko i ma dużo energii. W dalszej części wpisu sprawdzimy, czy dieta Artura Topolskie ma negatywne opinie.\nCzy dieta Artura Topolskiego mają opinie negatywne?\nJak w każdej branży – tak, u specjalisty żywienia Artura pojawiają się opinie negatywne. Jest to jednak bardzo indywidualny temat, ponieważ dieta nie musi działać na każdego. Wiele osób, które zarzuca panu Arturowi Topolskiemu brak efektów, na pewno jest też niecierpliwa. Pamiętajmy, że zmienienie jakichkolwiek nawyków żywieniowych oraz stylu życia wymaga czasu. Nie zobaczymy efektów po 2 tygodniach, a czasem nawet i po 2 miesiącach. W związku z tym, warto zastanowić się, zanim napisze się negatywną opinie, czy rzeczywiście rzetelnie pracowałem nad sobą i spełniałem wszystkie obowiązki i zasady? Dopiero później można wyrazić swoją opinie, nawet negatywną – przecież każdy ma do tego prawo!\n← Opinie klientów o sklepie odzieżowym Ivet.pl\nGdzie dokładnie można kupić amoniak spożywczy? →


Lokal na wynajem - Wrocław - Krzyki - ERT-LW-79 - 233.00m² - Eratia\n+48 669 611 288\nparter 233,00 m2 42,49 zł/m2\n669 611 288\nNa wynajem narożny atrakcyjny lokal o powierzchni 233 m2, położony na parterze budynku zlokalizowanego na ul. Krzyckiej 92, tuż przy ulicy Życzliwej. \nLokal składa się z obszernej sali głównej (sali sprzedaży) o powierzchni prawie 200m2, toalety, pomieszczenia biurowego na półpiętrze oraz 2 zabudowanych schowków. Dużym atutem lokalu są ogromne witryny z trzech stron lokalu oraz 3 wejścia - każde z innej strony, dostępne z poziomu chodnika. Lokal w całości wykończony w wysokim standardzie, posiada klimatyzację, bardzo dobre oświetlenie, ogrzewanie z kotłowni gazowej budynku, infrastrukturę telekomunikacyjną i monitoring. Świetnie nadaje się pod działalność medyczną, usługową, biurową, handlową. Otoczenie lokalu to nowe osiedle z dużą ilością mieszkań oraz lokali gastronomicznych, medycznych i budynków biurowych.\nBardzo dobry dojazd do/z centrum miasta, a także wyjazd w kierunku autostrad A4 i AOW oraz na Bielany Wrocławskie.\nCzynsz najmu 9 900 zł netto + opłaty do WM ok. 1 600 zł netto.\nBezpośrednio przy lokalu możliwość wynajęcia 5 miejsc postojowych do wyłącznego korzystania (z blokadami).\nSymbol oferty ERT-LW-79\nPowierzchnia 233,00 m²\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w niniejszym formularzu tylko dla potrzeb wewnętrznych ERATIA MARCIN SAMOL (w rozumieniu Ustawy z dnia 29.08.1997 o ochronie danych osobowych, Dz. U. z 1997, nr 133, poz.883). Zgodnie z ustawą z dnia 26.08.2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną obowiązującą od 10 marca 2003 roku, wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowej drogą elektroniczną, w szczególności w ramach usług pośrednictwa w obrocie nieruchomości i pośrednictwa finansowego, polegającego na przedstawianiu ofert nieruchomości oraz form finansowania i pomocy w wyborze oferty finansowania oraz prezentacji ofert instytucji finansowych współpracujących z ERATIA MARCIN SAMOL. Zostałem poinformowany, iż administratorem moich danych osobowych jest ERATIA MARCIN SAMOL z siedzibą: 53-238 Wrocław, ul. Aleksandra Ostrowskiego 7 / 148 oraz że udostępnienie danych jest dobrowolne, mam prawo wglądu do treści danych oraz żądania ich poprawienia bądź usunięcia.\nERATIA Marcin Samol\nBiuro: Wrocław, 53-238\nul. Ostrowskiego 7/148, 1 piętro\nGodziny otwarcia: pn – pt 9:00- 17:00\nNieruchomości komercyjne z najemcą\nWarszawa, Wrocław, Poznań, Lódź, Kraków, Rzeszów, Szczecin, Katowice, Lublin, Zielona góra, Olsztyn, Toruń, Gdańsk, Bydgoszcz, Gdynia, Częstochowa, Radom, Kielce, Płock, Gorzów Wielkopolski


Craft4You - Blog sklepu z materiałami do scrapbooking: Komplet podarunkowy\nLuty to czas Walentynek ale ja uciekam dziś od różu i czerwieni aby sprawdzić się w kolejnym zestawie kolorystycznym z którym nie miałam okazji pracować dotychczas. Granat, brąz i turkus - gdy się je przemyślanie zestawi wychodzi bajeczne połączenie. Długo zestawiałam ze sobą te kolory ale się udało. Przygotowałam komplet podarunkowy z okazji... No właśnie sęk w tym że jest uniwersalny. Raz przez swoją kolorystykę, dwa przez dodatki. Będzie miłym prezent z okazji urodzin, imienin a nawet Walentynkowym:)\nDo stworzenia kartki i notesu wykorzystałam:\n- papier Up Away – Roller Coaster Kaisercraft\n- papiery z kolecji Marrakech Collection Pack Basic Grey\n- stemple Parisian Anthology\n- kwiatki Sugar Plum Roses Carribean\n- kwiatki Love Letter Roses Jade\n- cyrkonie Jazmyne\nPrzypominam o Wiosennym Wyzwaniu Craft4You - na Wasze prace czekamy do jutra!\nZajrzyjcie koniecznie do sklepu - czekają atrakcyjne rabaty:)\nŚliczne połączenie kolorów , na pewno spróbuję takiego połączenia. Piękny komplecik.


Home / Scorpions quadline / Skorpion quadline urban street skates\nZawsze się spóźniałem do pracy, nie było jeszcze takiego dnia, żebym przez korki nie wszedł parę minut po czasie do biura. Niezależnie od tego jak wcześnie wyszedłem z domu to i tak cały wszechświat działał przeciwko mnie i korków było wręcz jeszcze więcej.\nMój kierownik był bardzo tolerancyjny ale w ostatnim czasie widziałem na jego twarzy niesmak i zniechęcenie za każdym razem jak przechodziłem przez drzwi.\nOd paru dni głowiłem się co zrobić i jak rozwiązać swój problem. Pomysł podsunął mi syn mojego sąsiada, który chciał od ojca skuter. Zacząłem więc myśleć o zakupie małego motoru jak przeglądałem strony w internecie wpadłem na coś lepszego, a dokładniej na wrotki skorpion.\nMożna było wybrać opcję do jady miejskiej lub terenowej, mnie oczywiście interesował ten pierwszy rodzaj. Pasowały do każdego rodzaju buta i posiadały regulację, do tego jak zapewniał producent miały być bardzo stabilne i wytrzymałe.\nNie myśląc długo dokonałem zakupu, zamówienie dostałem cztery dni później. I od tego czasu w pracy jestem zawsze na czas nawet przed moim kierownikiem.\nPrevious article Scorpions quadline Wrotki terenowe skorpion multi terrain\nNext article Skorpion Rewal Rolki skorpion


Wilno po zimie zakręca kurek. Koniec sezonu grzewczego 25 kwietnia – Kurier Wileński\nStrona główna Newsy Wilno po zimie zakręca kurek. Koniec sezonu grzewczego 25 kwietnia\nSezon grzewczy w Wilnie dobiega końca — zawory zostaną zakręcone 25 kwietnia, jak poinformował w piątek Samorząd Miasta Wilna. Jednak nie wszędzie ogrzewanie ma się kończyć w tym samym czasie.\nW tym roku dostawy ciepła wstrzymują się o dwa tygodnie wcześniej niż w roku ubiegłym. Samorząd przypomina jednak, że mieszkańcy, którzy chcą wciąż grzać, będą mogli to zrobić — potrzebna będzie tylko zgoda większości współwłaścicieli.\nWcześniej niż rok temu\nNa początku tego roku sezon grzewczy kończy się wcześniej niż w ubiegłym roku ze względu na cieplejszą wiosnę. W ubiegłym roku, ze względu na długo utrzymujące się niskie temperatury, ogrzewanie trwało do 5 maja.\nTen sam termin dla placówek oświaty i zdrowia\nOgrzewanie w przedszkolach również zostanie wyłączone od 25 kwietnia.\nZ kolei w wileńskich szkołach ogrzewanie zostało wyłączone od początku wakacji, od 15 kwietnia. W placówkach opieki zdrowotnej sezon grzewczy zostanie zakończony według decyzji kierowników obiektów w zależności od potrzeb.\nWedług Wileńskich Sieci Grzewczych (lit. Vilniaus šilumos tinklai) ten sezon grzewczy był znacznie cieplejszy niż w sezonie 2020-2021: średnia temperatura powietrza na zewnątrz wynosiła 1,4 stopnia, a średnia temperatura najzimniejszego dnia wynosiła 12,5 stopnia poniżej zera. Tymczasem najzimniejszy dzień zeszłego roku to aż 18,5 stopnia poniżej zera.\nPoprzedni artykułRosną ceny produktów spożywczych, nadciąga widmo niedożywienia…\nNastępny artykułIII Festiwal Tańca Ludowego w Rudominie — „Tańcuj, tańcuj, okręcaj…”


szafka na buty Wien - szafa do przedpokoju - komoda na obuwie.szafkinabuty.pl\nWien złożony - szafka na buty\nWien - szafka na buty z dwoma metalowymi, dwurzędowymi koszami, dwiema szufladami na pełen wysuw oraz półkami. Model o pojemności 12-16 par obuwia. Paleta barw KRONOPOL.\nWien - szafka na buty wysyłana w całości.\nWien - szafka do przedpokoju posiada dwa metalowe, dwurzędowe kosze na buty, dwie szuflady na pełen wysuw i półki (po 1 półce w każdym froncie, 4 przestrzenie użytkowe). Wyposażona w podnośniki gazowe, prowadnice kulkową oraz metalowe uchwyty -relingi. Model o pojemności 12-16 par obuwia. Część z półkami można również przeznaczyć do przechowywanie np. torebek, czapek, szalików. Szafka wysyłana jest do Państwa w formie złożonej, co umożliwia zmianę wersji wykończenie ze standardowej na stojącą na nóżkach 6 cm lub 10 cm, na cokoliku (6 cm) lub na wersję wiszącą - automatycznie zmianie ulega wysokość. Przy zamówieniu należy podać wersję wykończenia, jeśli jest inna niż standardowa.\nWymiary: 85 wys X 170,5 szer X 28 gł [cm] - Wersja stojąca na nóżkach 2 cm - STANDARD\nLivorno - wieszak z Lacobelem\nWieszak ścienny do przedpokoju Livorno z 5 zawieszkami i kolorowym szkłem Lacobel. Paleta barw KRONOPOLU. Szkło EXCELLENT.\nCordoba w okleinie...\nCordoba w okleinie naturalnej - szafka na buty z trzema szerokimi metalowymi, dwurzędowymi koszami na obuwie. Model o pojemności 21-24 par obuwia....\nBilbao lakierowane -...\nBilbao lakierowane - szafka do przedpokoju z dwoma metalowymi dwurzędowymi koszami na obuwie oraz szufladą na pełen wysuw. Model o pojemności 8-12...\nMidea lakierowana na...\nMidea Lakierowana - szafka na buty z dwoma metalowymi, dwurzędowymi koszami na obuwie oraz szufladą na pełen wysuw. Model o pojemności 14-16 par...


Na Pełnym Baku - wszystko na ten temat na FOKUS TV\nNa pełnym baku to vlog motoryzacyjny, w którym Kuba Marcinowicz specjalnie dla Was testuje nowe modele samochodów rodzinnych i miejskich. Nie zawaha się też wcisnąć gaz do dechy w sportowych brykach. Ile z nich wyciśnie?\nNa pełnym baku - odcinki\nOpel meriva: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nCitroen DS3: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nMitsubishi L200: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nSkoda octavia RS: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nHonda jazz: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nRenault espace: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nOpel astra: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nSmart: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nNissan navara: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nVolvo XC90: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\n„Na pełnym baku” w Centrum Zdrowia Dziecka. Odcinek mikołajkowy\nSpecjalny odcinek programu motoryzacyjnego „Na pełnym baku” – zapowiedź\nFiat tipo: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nVolkswagen golf GTI: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nHonda HR-V: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nHyundai i40: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nJeep renegade: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nInfiniti q30s: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nMitsubishi outlander: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nHyundai Tucson: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nToyota GT86 na VERVA Street Racing 2016. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nNissan qashqai: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nNissan qashqai: test automatycznego parkowania. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nRenault megane: test asystenta parkowania. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nRenault megane: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nOpel corsa: testy i opinie. Na pełnym baku – vlog motoryzacyjny\nNa pełnym baku - artykuły\nOpel Corsa. Dla kogo? Czy warto? Dane techniczne, testy i opinie. WIDEO\nOpel Corsa doczekał się piątej generacji. Od powstania samochodu minęły już 34 lata. Dowiedz się więcej o tym małym miejskim aucie.\nMitsubishi outlander. Dla kogo? Czy warto? Dane techniczne, testy i opinie. WIDEO: NA PEŁNYM BAKU\nTo już trzecia generacja sportowo-użytkowego samochodu osobowego. Mitsubishi outlander produkowany jest japoński koncern Mitsubishi Motors od 2003 roku. Dowiedz się o nim więcej.\nNissan qashqai. Dla kogo? Czy warto? Dane techniczne, testy i opinie. WIDEO: NA PEŁNYM BAKU\nTo już druga generacja samochodu osobowego typu crossover. Nissan qashqai produkowany jest przez japoński koncern od 2006 roku. Dowiedz się o nim więcej.\nOpony deszczowe. Czym się różnią od opon standardowych?\nParametry opon samochodowych potrafią być różne, a wszystko z powodu warunków pracy, do jakich je przystosowano. Z tego powodu, spośród ogumienia przeznaczonego na sezon letni, w znacznym stopniu wyróżniają się opony deszczowe. Czym różnią się takie gumy od konwencjonalnych?\nJazda w deszczu – na co trzeba uważać?\nPadający deszcz – zjawisko szczególnie częste wiosną i jesienią – pogarsza widoczność podczas jazdy, a ta ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa. Dlatego właśnie kierowcy w trakcie deszczowej pogody muszą dostosować sposób prowadzenia do niebezpiecznych warunków na drodze.\nBagażnik prezentów dla dzieci z Centrum Zdrowia Dziecka! WIDEO\nCzerwony samochód, broda, okulary, siwe włosy i… turkusowa czapka w kolorze FOKUS TV – do tego bagażnik wypchany prezentami. To wystarczy aby na twarzach podopiecznych Centrum Zdrowia Dziecka choć na moment zagościł uśmiech. W ramach mikołajkowej akcji serwisu fokus.tv publikujemy specjalny odcinek programu motoryzacyjnego „Na pełnym baku”. Jego prowadzący, Kuba Marcinowicz po drobnej metamorfozie zmienił się w św. Mikołaja, który w swoich 140-konnych czerwonych saniach, razem z grupą elfów zawiózł prezenty dla dzieci z warszawskiego szpitala.\nOpel meriva to popularny minivan segmentu B. Choć w roku 2017 zastąpił ją miejski crossover crossland X, meriva niezmiennie cieszy się dużym zainteresowaniem kierowców. Dlaczego? Specjalnie dla Was w licznych testach sprawdził to Kuba Marcinowicz. Oto jego opinie o oplu merivie!\nCitroen DS3 to samochód subkompaktowy, hatchback o eleganckim wyglądzie, w dodatku personalizowanym. Kupując swojego citroena DS3, można wybierać spośród 11 kolorów lakieru z odrębnym malowaniem lakierek, ponadto z 4 barw dachu i 4 motywów ozdobnych na dach oraz 12 modeli felg kolorystycznie skoordynowanych z nadwoziem lub dachem. A... jak się tym pięknym cackiem jeździ? W licznych testach sprawdził to dla Was Kuba Marcinowicz.\nMitsubishi L200 to potężny pojazd, który spośród innych wyróżnia szczególna cecha. Ten japoński pick-up jako jedyny jest w stanie poruszać się na dowolnej nawierzchni w pełnym zakresie prędkości z napędem na wszystkie 4 koła. Czym jeszcze charakteryzuje się mitsubishi L200? W szeregu testów sprawdził to dla Was Kuba Marcinowicz!\nPrawdziwa historia rodu Borgiów – sezon 2., odcinek 1. Czas pożądania. WIDEO bez cenzury\nPierwszy odcinek drugiego sezonu serialu „Prawdziwa historia rodu Borgiów". Rodzina Borgiów wciąż niepodzielnie panuje w Rzymie. Rodrigo Borgia - papież Aleksander VI stracił właśnie syna Juana, o którego zabójstwo oskarżany jest jego brat Cezar. Liczni wrogowie papieża rosną w siłę, podejmując kolejne spiski przeciwko głowie kościoła katolickiego.\nSelfie stick - co to jest? Gdzie kupić selfie stick?\nSelfie stick to najpopularniejszy gadżet ubiegłego roku. Czy fotokijek stanie się w Polsce tak popularny, jak na Zachodzie? Do czego służy i gdzie kupić selfie stick?\nOpowieści o T-shircie – fascynująca historia podkoszulka w filmie dokumentalnym\nCzy wiecie, w którym roku uszyto pierwszy T-shirt? Czy domyślacie się, kto go zaprojektował? Czy bawełniane podkoszulki z krótkim rękawem noszą Eskimosi i czy znajdują się na wyposażeniu kosmonautów? Czy Leonid Breżniew nosił T-shirty? Czy nosi je papież Franciszek?


Włoskie wskazania do fizjoterapii oddechowej u pacjentów z zakażeniem COVID-19 | RatMed.Info\ndokument aktualny na dzień 16.03.2020\nNiniejszy dokument ma na celu pomoc fizjoterapeutom zaangażowanym w postępowanie z pacjentami chorującymi na COVID-19. Biorąc pod uwagę złożoność i wrażliwość pacjentów dotkniętych COVID-19, zalecamy, w miarę możliwości, zwrócenie się do fizjoterapeutów z doświadczeniem i/lub ze specjalistycznym przeszkoleniem w zakresie fizjoterapii oddechowej, którzy mogą zapewnić wsparcie w tłumaczeniu i dostosowaniu się do specyfiki praktyki klinicznej opisanej w naszym dokumencie i innych oficjalnych wytycznych w nim zawartych.\nBiorąc pod uwagę ciągłą i szybką ewolucję ram epidemiologicznych wskazania zawarte w niniejszym dokumencie NIE mogą być uważane za nakazowe i muszą być ZAWSZE dostosowane do dyrektyw „jednostek kryzysowych” i zatwierdzone przez dyrektorów struktur odpowiedzialnych za opiekę nad chorymi na Covid-19 w specyficznym środowisku pracy każdego rehabilitanta.\nDostosowane ze „Ścieżki opieki nad pacjentami z COVID-19, sekcja 2 – Zalecenia dotyczące postępowania na poziomie lokalnym z pacjentem w stanie krytycznym – wersja 01, opublikowana 14.03.2020” SIAARTI oraz z dokumentu „Postępowanie w leczeniu pulmonologicznym pacjentów z zakażeniami dróg oddechowych przez COVID-19” 08/03/2020 AIPO – SIP.\nU osoby z koronawirusem (chorobą COVID-19) może wystąpić zapalenie płuc charakteryzujące się obustronnym naciekiem śródmiąższowym z zespołem ostrej niewydolności oddechowej (od ang. ARDS – Acute Respiratory Distress Syndrome) w wyniku ciężkiego zaburzenia współczynnika wentylacji do perfuzji i ewentualnego przecieku.\nU chorego z ostrą hipoksemią może wystąpić utrzymująca się duszność, pomimo podawania przepływów tlenu > 10-15 l/min, przez maskę z workiem rezerwuarowym. W takich przypadkach przydatne mogą być inne środki pomocnicze takie jak wysokoprzepływowa tlenoterapia donosowa (high-flownasaloxygen – HFNO) lub zastosowanie nieinwazyjnej wentylacji mechanicznej z ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych(CPAP) lub nieinwazyjnej wentylacji mechanicznej (NIV), które mogą być stosowane tylko u pacjentów przebywających w odpowiednich placówkach szpitalnych.\nNależy wziąć pod uwagę wysokie ryzyko niepowodzenia leczenia nieinwazyjnego oraz potrzebę starannego monitorowania ze względu na potencjalne, ale szybkie, pogorszenie stanu klinicznego.\nJednakże w przypadku konieczności przyjęcia jako rozwiązania takich technik należy rozważyć ewentualne SZYBKIE POGORSZENIE HIPOKSEMII (NIEDOBORU TLENU WE KRWI) oraz potrzebę intubacji i inwazyjnej wentylacji mechanicznej. Ze względu na ryzyko niepowodzenia procesu nieinwazyjnej wentylacji mechanicznej NIV WYMAGANE jest takie zarządzanie pacjentami, aby zapewnić natychmiastową dostępność personelu zdolnego do wykonania intubacji dotchawiczej.\nJeśli jest to wskazane wentylacja nieinwazyjna typu CPAP/NIV może być wykonywana z różnymi typami masek, w zależności od dostępności i wskazań (maska ustno-nosowa, maska pełno-twarzowa lub hełm). Przy wyborze zastosowania CPAP/NIV należy również uwzględnić poziom potencjalnego rozproszenia cząsteczek aerozolu w środowisku.\nStowarzyszenie rehabilitantów ARIR podkreśla w szczególności:\nJednym z punktów krytycznych dla pacjenta nCoV 2019 roku w fazie pośredniej – między początkiem choroby a potencjalną krytyczną ewolucją, również w odniesieniu do kopatologii – jest wybór terapii tlenowej i inwazyjności wspomagania oddechu (Level of Care/Poziom opieki). Wsparcie nieinwazyjne (CPAP, BiPAP, NIV i HFNO) może korygować hipoksemię przez pomoc w leczeniu niewydolności oddechowej (nawet przy braku jednoznacznych danych w literaturze) oraz w opóźnianiu lub unikaniu intubacji dotchawiczej (i jej potencjalnych powikłań oraz wpływu na wynik), JEDNAK istnieją dowody, na podstawie danych dotyczących epidemii SARS, że metody te mogą zwiększyć ryzyko rozprzestrzenienia się wirusa drogą powietrzną. Należy rozważyć ocenę: jeżeli chory przedstawia czynniki prognostyczne prowadzące do konieczności inwazyjnego wspomagania oddechu, to w celu zminimalizowania powikłań samej intubacji, a także zmniejszenia ryzyka popełnienia błędu – skażenia personelu medycznego, zaleca się stosowanie intubacji z wyboru, a nie tylko intubacji „awaryjnej” (w stanach krytycznych).\nSIAARTI: „Ścieżka opieki dla pacjenta chorującego na COVID-19 Sekcja 2 – Zalecenia dotyczące postępowania na poziomie lokalnym z pacjentem w stanie krytycznym – wersja 01 Opublikowano w dniu 14/03/2020 roku”.\nNIE NALEGAĆ NA LECZENIE NIEINWAZYJNE, JEŚLI PACJENT NIE REAGUJE SZYBKO NA WDROŻONE ŚRODKI. ZAALARMUJ ZESPÓŁ!\nWskazane jest przyjęcie wspólnych strategii, szkolenie w zespołach multidyscyplinarnych, biorąc również pod uwagę poziom dostępnej opieki, zapewniony sprzęt oraz wykonalność intensywnej terapii w dedykowanych środowiskach.\nWŚRÓD ZAPROPONOWANYCH INTERWENCJI, ZGODNIE Z POWYŻSZYM, CHCIELIBYŚMY PRZYPOMNIEĆ:\nPacjent o oddechu spontanicznym lub NIV\n1) KONWENCJONALNA TERAPIA TLENOWA: Nie zaleca się używania gogli (kaniuli nosowych/”wąsów”), które powodują większe rozproszenie kropelek. Zaleca się stosowanie maski twarzowej do 5 l/min, maski ze zbiornikiem [z workiem rezerwuarowym] do 10 l/min lub maski Venturiego do FiO2 60% z dodatkowym stosowaniem maski chirurgicznej na twarz pacjenta, prawidłowo ułożonej i wymienianej co 6-8 godzin.\n2) WYSOKOPRZEPŁYWOWA TLENOTERAPIA DONOSOWA (HIGH-FLOW NASAL OXYGEN – HFNO): o natężeniu przepływu co najmniej 50 l/min oraz FiO2 do 60%. Kaniule nosowe („wąsy”) muszą być dobrze ułożone wewnątrz nozdrzy, a maska chirurgiczna musi być dobrze ułożona nad kaniulami nosowymi, nad ustami i nosem pacjenta. W takim przypadku trzeba wymieniać maskę co 6 do 8 godzin. Dla osób stosujących wzorzec oddechowy z otwartymi ustami może przydać się dla celów poprawienia SpO2, użycie niewentylowanej maski NIV połączonej z systemem przez złączkę T (patrz zdjęcie po prawej).\n3) WENTYLACJA NIEINWAZYJNA (CPAP/NIV): Wykonać tylko jedną próbę o maksymalnym czasie trwania 1 godziny. Jeśli nie zaobserwowano znaczącej poprawy, nie należy kontynuować, poinformować o tym fakcie zespół.\nW celu zminimalizowania ryzyka rozpylenia zakażonego materiału, najbezpieczniejszym interfejsem jest hełm. W przypadku wyboru maski twarzowej preferowane jest połączenie jej podwójnym obwodem z zaworem wydechowym. W razie potrzeby należy połączyć maskę twarzową z pojedynczym obwodem, zastosować wersję ze zintegrowanym zaworem wydechowym, a nie z portem wydechowym, jak również z zainstalowanym filtrem antybakteryjnym.\nZaleca się stosowanie respiratora dwuobwodowego w trybie pracy nieinwazyjnej, z aktywnym, ogrzewanym nawilżaczem (HH).\nOcenić ułożenie zgodnie z ustawieniami wentylacji oraz ŚOI dostępnymi dla personelu. Ustawić filtry tak, aby chronić pacjenta i urządzenie do wentylacji (jeśli to konieczne) oraz ograniczyć rozpraszanie wydychanego powietrza do otaczającego środowiska.\nWażnym aspektem jest ułożenie ciała przyjęte przez pacjenta. Unikaj pozycji pochylonej – slumped (ześlizgującej się na łóżku), należy faworyzować prawidłowe ułożenie w pozycji półsiedzącej lub siedzącej. W miarę możliwości i w ścisłej współpracy z zespołem, należy zachęcać do naprzemiennego stosowania pozycji ułożeniowych bocznych i ewentualnie rozważyć wskazanie do pozycji pół na brzuchu lub na brzuchu (proneposition).\nZmiany pozycji ułożeniowej mogą zmienić stosunek wentylacji do perfuzji i prowadzić do poprawy wymiany gazowej, ale także do nagłego pogorszenia się stanu pacjenta. Dlatego też konieczna jest dokładna ocena i ścisłe monitorowanie pod względem klinicznym i pod względem instrumentarium/sprzętu.\nKonieczne jest zminimalizowanie wysiłku pacjenta nawet podczas utrzymywania prawidłowej pozycji ułożeniowej ciała. Z tego powodu zaleca się stosowanie poduszek/wałków, które umożliwiają stabilną pozycję bez konieczności wysiłku (aktywnej pracy) ze strony pacjenta.\nDo tej pory nie ma wyraźnego zalecenia dotyczącego stosowania nieinwazyjnej wentylacji mechanicznej NIV (we wszystkich jej zastosowaniach) podczas ostrej, hipoksycznej niewydolności oddechowej de novo lub szczególnie niewydolności związanej z wirusowym zapaleniem płuc. Opóźnienie na OIT, generowane przez zbyt długie stosowanie nieinwazyjnej wentylacji mechanicznej NIV, wiąże się ze zwiększoną śmiertelnością, zwłaszcza w ciężkich stanach choroby.\nPacjent w inwazyjnej wentylacji mechanicznej\nZalecane jest ułożenie na brzuchu – (proneposition): co najmniej 12-16 godzin/dzień, najlepiej w ciągu 72 godzin od intubacji tchawicy. Jeśli jest skuteczne, powtarzać do momentu, gdy P/F > 150 z PEEP < 10 cmH2O i FiO2 < 60% przez co najmniej 4 godziny po supinacji – pozycji ułożenia na plecach / odwróceniu. Procedurę ułożenia na brzuchu – (proneposition) należy przerwać w przypadku pogorszenia dotlenienia (zmniejszenie P/F o 20% w stosunku do pozycji ułożenia na plecach) lub w przypadku poważnych powikłań.\nMateriały do konsultacji w zakresie ułożenia na brzuchu (proneposition): YouTube\nW poniższej tabeli znajdują się pewne sugestie dotyczące środków, które należy podjąć w poddanym temacie UŁOŻENIA NA BRZUCHU (prone position), aby uniknąć niepożądanych skutków:\nOdleżyny Zmieniać ułożenie głowy i ramion co 4-6 godzin. Sprawdzić, czy rurka dotchawicza nie jest przyciśnięta do ust/warg i czy sonda nosowo-jelitowa (wł. SNG) nie wywiera nadmiernego nacisku na nozdrza. Stosować odpowiednie urządzenia odciążające, chroniące przed odleżynami i chronić miejsca narażone na podwyższony nacisk np. stosując pianki o dużej gęstości lub pianki sprężyste.\nObrzęk twarzy / obrzęk okołooczodołowy Utrzymywać łóżko pod kątem 30° w tzw. „odwrotnej pozycji Trendelenburga” (pozycji Fowlera).\nUszkodzenie rogówki i/lub spojówki Czyszczenie i zamykanie powiek oraz ochrona oczu poprzez nałożenie maści okulistycznej i opatrunku ochronnego\nUszkodzenie splotu ramiennego Prawidłowe ułożenie i modyfikacja pozycji kończyn górnych\nZła pozycja ułożeniowa małżowiny usznej Sprawdź, czy ucho nie jest zgięte.\nStabilność dostępów żylnych i problemy z linią CRRT Należy upewnić się, że dostępy są dobrze zamocowane i nie wywierają nadmiernego nacisku na skórę.\nZagrożenie personelu Należy prawidłowo przeszkolić operatorów, przydzielić ich w odpowiedniej liczbie w zależności od stanu pacjenta oraz istniejących urządzeń/ zabezpieczeń, aby zarządzać i optymalizować koordynację podczas wykonywania procedur.\nPROCEDURY REKRUTACJI PĘCHERZYKÓW PŁUCNYCH [MANEWRY REKRUTACYJNE PŁUC] mogą być tu wskazane, ale są uważane za ryzykowne i należy je uzgodnić z zespołem.\nODSYSANIE WYDZIELINY Z DRÓG ODDECHOWYCH [ODSYSANIE DRZEWA OSKRZELOWEGO): UŻYWAJ ZAMKNIĘTYCH SYSTEMÓW ODSYSANIA, ABY UNIKNĄĆ: ODŁĄCZENIA od urządzenia wspomagającego do wentylacji, utraty dodatniego ciśnienia końcowo-wydechowego (PEEP), manewrów rekrutacyjnych płuc i niedodmy. Procedury odsysania wydzieliny z dróg oddechowych wykonuje się tylko na życzenie.\nPonadto zaleca się w celu ograniczenia dyspersji kropli:\nRegularna kontrola uszczelnienia mankietu rurki intubacyjnej tchawicy (25-30 cmH2O);\nUnikać terapii inhalacyjnej z zastosowaniem ampułek: stosować raczej inhalatory suche lub nebulizatory ultradźwiękowe podłączone do urządzenia do wentylacji mechanicznej bez konieczności demontażu filtra antybakteryjnego na gałęzi wydechowej obwodu;\nZabiegi udrażniania dróg oddechowych [drzewa oskrzelowego)/techniki oczyszczania oskrzeli stosować tylko wtedy, gdy są oceniane w zespole i uważane za ściśle niezbędne do poprawy obrazu klinicznego.\nObniżenie liczby dni z wentylacją mechaniczną:\nNależy stosować protokoły odstawiania – weaning, które umożliwiają codzienną ocenę zdolności do oddychania spontanicznego.\nZmniejszenie częstości występowania zapalenia płuc wywołanego przez respirator:\nUtrzymywać pacjenta w pozycji półsiedzącej (30-45°);\nUżywać zamkniętego systemu tchawiczo-aspiracyjnego;\nUżyć nowego obwodu wentylacyjnego dla każdego pacjenta, po przeprowadzeniu wentylacji zmienić obwód tylko w przypadku jego uszkodzenia;\nZmniejszenie częstości występowania żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej.\nZmniejszenie częstości występowania wrzodów odleżynowych.\nZmniejszenie częstości występowania miopatii związanej z intensywną terapią:\nWczesne mobilizowanie pacjenta, gdy tylko pozwolą na to warunki przebiegu choroby.\nProcedury związane z ryzykiem skażenia\nSzczególną uwagę należy zwrócić podczas tych interwencji, które narażają personel medyczny na większe ryzyko skażenia przez rozpraszanie w powietrzu kropel. Wśród procedur obarczonych większym ryzykiem znajdują się:\nnebulizacja aerozolowa (w razie potrzeby podawać leki drogą aerozolową, stosować inhalatory z dozowaniem MDI);\nudrożnienie oskrzeli/techniki oczyszczania oskrzeli (kaszel i inne działania, które sprzyjają odkrztuszaniu);\nNIV (w szczególności w systemach wykorzystujących maski z otworami lub inne systemy „przeciekowe”);\nręczna wentylacja przed intubacją;\nProcedury, których nie należy stosować w fazie ostrej\nW obecności obrazów klinicznych ostrej niewydolności oddechowej (wł. IRA) prowadzących do zmniejszenia podatności płuc, zwiększonej pracy układu oddechowego i zmiany oksygenacji krwi, szybki i powierzchowny wzorzec oddechowy przyjęty spontanicznie przez pacjenta stanowi strategię w dążeniu do minimalizacji wysiłku wdechowego i maksymalizacji wydajności. Ponadto w takich warunkach klinicznych siła mięśni oddechowych może być również znacznie zmniejszona. Dlatego niezmiernie ważne jest, aby wymagania i procedury stosowane przez fizjoterapeutę nie prowadziły do dodatkowego obciążenia pracy oddechowej, którą musi on podtrzymywać i nie narażały go na zwiększone ryzyko wystąpienia dolegliwości oddechowych.\nPoniżej przedstawiamy niektóre z najczęściej stosowanych praktyk w fizjoterapii oddechowej, które nie są zalecane dla pacjentów z Covid-19 w fazie ostrej:\ntechnika wydechu przez zasznurowane usta;\nudrożnianie oskrzeli/ponowna ekspansja płuc (butelka PEP, EzPAP®, kaszelniki itp.);\nwykorzystanie spirometrii motywacyjnej\nręczna mobilizacja/rozciąganie klatki piersiowej;\nmobilizacja podczas niestabilności klinicznej (wymagana ocena multidyscyplinarna).\nAby nie zwiększać intensywności pracy układu oddechowego, konieczne jest ograniczenie strategii udrożnienia oskrzeli tylko do tych przypadków, w których jest to konieczne, zawsze z uwzględnieniem ryzyka skażenia otaczającego środowiska i wyposażeniem personelu medycznego w odpowiedni sprzęt DPI.\nŚOI i natychmiastowe wdrożenie właściwych środków zapobiegania zakażeniom i ich kontroli\nZalecamy stosowanie się do instrukcji zawartych w dokumencie opracowanym przez grupę roboczą Krajowego Instytutu Zdrowia [ISS] ds. zapobiegania i kontroli zakażeń. Tymczasowe wytyczne dotyczące racjonalnego wykorzystania ochrony przed zakażeniem SARS-COV-2 w działaniach związanych ze zdrowiem i zdrowiem społecznym (opieka nad osobami chorymi na covid-19) w obecnym scenariuszu sytuacji nadzwyczajnej SARS-COV-2.SARS-COV-2. Wersja z 14 marca 2020 roku. Roma [Rzym]: Istituto Superiore di Sanità [Krajowy Instytut Zdrowia]; 2020 (Sprawozdania Krajowego Instytutu Zdrowia na temat COVID-19; Rapporto ISS COVID-19, n.2/ 2020).\nOgranicza rozprzestrzenianie się w środowisku potencjalnie zakaźnych cząstek przez zakażone lub potencjalnie zakażone osoby.\nNie ma funkcji filtrującej w fazie wdychania, dlatego nie chroni przed wdychaniem małych cząstek unoszących się w powietrzu (aerozoli*).\nMusi być noszona przez osoby zakażone lub potencjalnie zakażone.\nFiltry 1’80% cząsteczek środowiskowych o średnicy > 0,6 pM.\nJeśli jest wyposażona w zawór wydechowy, nie ma funkcji filtrowania podczas fazy wydechu.\nNie jest zalecana do ochrony przed patogenami unoszącymi się w powietrzu.\nFiltry 95% cząsteczek środowiskowych o średnicy > 0,6 pM.\nJeśli jest wyposażona w zawór wydechowy, nie ma funkcji filtrowania podczas fazy wydechu (zawór wydechowy służy komfortowi operatora/osoby noszącej maskę).\nZalecana dla pracowników służby zdrowia opiekujących się osobami zakażonymi lub potencjalnie zakażonymi.\nFiltry 98 99% cząstek środowiskowych o średnicy > 0,6 pM.\nJeśli jest wyposażona w zawór wydechowy, nie ma funkcji filtrowania w fazie wydechu (zawór wydechowy służy komfortowi operatora/osoby noszącej maskę).\nPowinna być noszona przez pracowników służby zdrowia pomagających osobom zakażonym lub potencjalnie zakażonym, szczególnie podczas operacji wytwarzających cząstki aerozoli (np. intubacja, bronchoskopia obwodowa).\nW celu uzyskania dalszych informacji na temat stosowania środków ochrony indywidualnej podczas sesji fizjoterapii, zaleca zapoznanie się ze wspólnym dokumentem Izby Zawodowej Fizjoterapeutów [AIFI – Commissione di Albo dei Fisioterapisti] – „Zalecenia dla fizjoterapeutów w sytuacji nadzwyczajnej związanej z COVID-19” „Emergenza sanitaria COVID-19 sugggerimenti operativi per i fisioterapisti”.\nSytuacja wyjątkowa w związku z wystąpieniem koronawirusa – dokumentacja regionu weneckiego – firma Zero – link (włoski).\nJak zakładać środki ochrony indywidualnej (DPI) – link (włoski)\n2019 new Corona Virus – nowy koronawirus, przemianowany na Sars-Cov-2\nAssociazione Italiana Pneumologi Ospedalieri – Włoskie Stowarzyszenie Pneumologów Szpitalnych\nAcute Respiratory Distress Syndrome – zespół ostrej niewydolności oddechowej\nBiphasic Positive Airway Pressure – dwufazowa wentylacja dodatnim ciśnieniem\nCorona Virus Disease 2019 – Choroba wywołana wirusem coVID-19\nContinuous Positive Airway Pressure – nieinwazyjna wentylacja mechaniczna ze stale dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych\nContinuous Renal Replacement Therapies – terapie z zastosowaniem ciągłego leczenia nerkozastępczego\nDispositivo Protezione Individuale – Środki Ochrony Indywidualnej\nPositive Airway Pressure System – Zestaw do biernej terapii dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych\nMaska do ochrony dróg oddechowych klasy FFP2 (Filtering Face Piece 2)\nMaska do ochrony dróg oddechowych klasy FFP3 (Filtering Face Piece 3)\nzawartość tlenu w mieszaninie wdychanych gazów, wyrażona ułamkiem dziesiętnym\nwysokoprzepływowa tlenoterapia donosowa high-flownasaloxygen\nHeated Humidification – nawilżanie na gorąco\nintubacja ustno-tchawicza, intubacja tchawicza przez usta\nMetered DoseInhaler – inhalator pod ciśnieniem\nNon Invasive Ventilation – nieinwazyjna wentylacja mechaniczna\npodwyższone ciśnienie wydechowe\nPositive End-Expiratory Pressure – dodatnie ciśnienie końcowo-wydechowe\nSevere Acute Respiratory Syndrome – zespół ciężkiej ostrej niewydolności oddechowej\nSevere Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 -zespół ciężkiej ostrej niewydolności oddechowej wywołany koronawirusem SARS-CoV-2\nSocietà Italiana di Anestesia Analgesia Rianimazione e Terapia Intensiva – Włoskie Towarzystwo Anestezjologii, Leczenia Bólu, Reanimacji i Intensywnej Terapii\nSocietà Italiana di Pneumologia – Włoskie Towarzystwo Pneumologiczne\nsondi nonasogastrico – sonda nosowo-jelitowa\nSaturation Peripheral Oxygen – wartość saturacji tlenem krwi tętniczej\nCOVID-19 Sars-Cov-2 pacjent procedury fizjoterapia oddechowa


Nasze materiały pobrano już 203698839 razy\nJuliusz Verne swoją twórczością zapoczątkował nowy gatunek literacki – powieść fantastycznonaukową. „W 80 dni dookoła świata” zaczęła ukazywać się w odcinkach na łamach dziennika „Le Temps”od 1873 roku, a w roku 1874 miła swoja premierę na deskach teatru Porte-Saint-Martin.\n„W 80 dni dookoła świata” opowiada o przygodach ekscentrycznego dżentelmena Fileasa Fogga, jego służącego Obieżyświata oraz pani Audy, młodej wdowy cudem uratowanej z ofiarnego stosu. Fabuła powieści opiera się na założeniu, że główny bohater w 80 dni pokona trasę biegnącą wokół kuli ziemskiej. Może dzisiaj takie wyzwanie nie jest szczególnie ekscytujące, pamiętać jednak należy, że powieść powstała w II połowie XIX wieku. Dla ówczesnego czytelnika podróż dookoła świata była wydarzeniem tyleż fascynującym, co nierealnym. Uroku powieści dodają niewątpliwie bohaterowie. Skontrastowane charaktery flegmatycznego i opanowanego Anglika oraz porywczego, spontanicznego Francuza dynamizują akcję powieści. Ozdobą duetu jest egzotycznej urody pani Audy.\nOmawiana powieść ma także walory poznawcze. Czytelnik może poznać obyczaje panujące w odległych zakątkach kontynentu. Przykładem może być choćby „sutty”, dobrowolna ofiara, jaką wdowa składa ze swojego życia, na pogrzebowym stosie męża. Ponadto znaleźć tu można wspaniałe opisy egzotycznej przyrody. Współczesnemu czytelnikowi powieść ta może służyć jako literacki obraz ówczesnego świata. Pokazuje ona bowiem kolonialną mapę kuli ziemskiej z przełomu XIX i XX wieku, kiedy to między innymi Indie i Chiny były objęte panowaniem brytyjskiej korony. Jednak nie tylko pokonywanie kolejnych mil zapełnia stronice książki. Podróżników spotykają nieprzewidziane przygody, w obliczu których dopiero ujawniają się prawdziwe cechy ich charakterów. Podróży Fileasa Fogga towarzyszy również, będąca skutkiem nieporozumienia, kryminalna intryga. Bohater jest podejrzewany o obrabowanie londyńskiego banku, a cała jego podróż uchodzi za próbę ucieczki przed wymiarem sprawiedliwości.\nZa największy walor powieści należy jednak uznać barwny język i częste zwroty akcji, dzięki którym autor sprawnie buduje napięcie. Mimo, że dzisiaj możemy zwiedzać świat za pośrednictwem światłowodów, praktycznie nie ruszając się z domu, to powieść Verne' a wciąż jest zajmująca. Dzieje się tak, ponieważ dzięki odbywanej podróży bohaterowie poznają nie tylko egzotyczne miejsca na ziemi, ale przede wszystkim samych siebie. Nieoczekiwane wydarzenia zmuszają ich do skonfrontowania swoich dotychczasowych postaw z nowymi warunkami. „W 80 dni dookoła świata wciąż inspiruje”. Jako przykład można podać choćby programy z cyklu „Amazing Race”, w którym uczestnicy muszą pokonać pełną przeszkód trasę, biegnącą przez najodleglejsze czasem miejsca na ziemi, w jak najkrótszym czasie.\nPodobne wypracowania do Juliusz Verne „W 80 dni dookoła świata” - recenzja książki\nMikołaj Rej „Żywot człowieka poczciwego” - interpretacja, opracowanie Inflacja - definicja, charakterystyka pojęcia Polityka ochrony zdrowia - definicja, opracowanie Opowiadanie o niezwykłej przygodzie Państwo - Państwo regionalne - definicja, charakterystyka, przykłady Juliusz Słowacki „Balladyna” - opracowanie, problematyka dramatu\nTrójkąt Weimarski - powołanie, cele Socjalizm demokratyczny - definicja, charakterystyka, przykłady Grupa społeczna - członkowie. Funkcje członków grupy społecznej – opracowanie Kornel Makuszyński „120 przygód Koziołka Matołka” - opracowanie utworu Krzysztof Kamil Baczyński „Mazowsze” - interpretacja, analiza wiersza Fowizm a ekspresjonizm. Dokonaj porównania na dowolnie wybranych przykładach\nPo żniwie Powrót syna marnotrawnego konstytucja 3 maja John Maxwell Coetzee Prezes Rady Ministrów oglądanie telewizji zagrożenie zewnętrzne w czasie rozbicia dzielnicowego doktryna Trumana tekst Pinokio Rada Północnoatlantycka Śląsk Cieszyński Sumero-Akad


POD SEMAFORKIEM - stacja Gubin\nGubin Polski pierwsza powojenna polska nazwa stacji\nGubin - stacja oddana do użytku w roku 1941 ❋ DRG - Deutsche Reichsbahn - Gesellschaft / Koleje Rzeszy Niemieckiej\nStan aktualności zdjęć i opisów na stronie - rok 2021 Obiekt położony na wysokości 49 m n.p.m.\nWizyta 1 - lipiec 2000.\nDawna południowa odnoga Kolei Marchijsko - Poznańskiej (Zbąszyń - Gubin) jest od lat podzielona na dwie zupełnie różniące się od siebie części. Taką "graniczną" stacją jest Czerwieńsk. Na wschód od niej linia jest zelektryfikowana, kursują po niej pociągi pospieszne (oraz EX "Lubuszanin" z Warszawy Wschodniej do Zielonej Góry), natomiast odcinek zachodni powoli chyli się ku upadkowi. Od października 2002 r. przejeżdżają nim już tylko pociągi towarowe...\nWidok na wschód w kierunku Krosna Odrzańskiego.\nWidok na zachód w kierunku granicy na Nysie Łużyckiej i stacji Guben.\nWizyta 2 - grudzień 2021.\nJeżeli chciałbym doszukiwać się zmian jakie na przestrzeni (jak by nie było) prawie ćwierćwiecza zaszły w wyglądzie tej stacji to powiedziałbym że zmieniło się dużo, ale w szczegółach. Podążając za tygodnikiem "Przekrój" sprzed lat (w wersji drukowanej a nie internetowej :) proponuję: wytęż wzrok i znajdź różnice pomiędzy tym co było a tym co mamy tutaj obecnie.\nNastawnia dysponująca "Gu" jest na swoim miejscu.\nSemafory wyjazdowe F, G, J i K w stronę stacji Guben. Nie zmieniły się i mam nadzieję że jeszcze trochę postoją. Za przejazdem widzimy plecy semafora wjazdowego L od strony granicy z Niemcami. Jest to jedyny semafor świetlny w obrębie tej stacji (oczywiście z wyjątkiem obu TO) - wjazdowy A od strony Krosna Odrzańskiego jest kształtowy :)\nNadal cztery. Identyczny widok - chyba nawet bardziej znany (bo nie na zachodnim krańcu Polski tylko bardziej po środku) był naszym udziałem na stacji w Śniadowie na Podlasiu jeszcze w 2016 r.\nKomin przy dawnych wojskowych magazynach wojskowych się nie zmienił.\nNatomiast potężne, wielopiętrowe magazyny uległy rozbiórce. Szkoda - był to bardzo charakterystyczny i oryginalny element tej stacji.\nUjęcie w kierunku wschodnim - wyjazd do Krosna Odrzańskiego i Czerwieńska.\nW oddali nastawnia wykonawcza "Gu1". Umiejscowiona klasycznie, ale tory 3 i 5 omijają ją szerokim łukiem od strony północnej. Najwyraźniej zostały dobudowane później niż sama nastawnia.\nNie ma już magazynów, proszę także nie szukać budynku dworca (obiektu podobnego do izby recepcyjnej jednostki wojskowej - prawdopodobnie właśnie takie było jego pierwotne przeznaczenie) z lewej strony nastawni "Gu" obok pętli autobusowej. Budynek był demontowany etapami i obecnie na jego miejscu jest pusty placyk.\n1988/89 tabela nr 333: Zbąszynek - Czerwieńsk - Gubin - Wilhelm Pieck Stadt Guben.\n2001/02 tabela nr 333: Zbąszynek - Czerwieńsk - Gubin - Guben.\nStacja Gubin ❋ Ogólnopolska Baza Kolejowa\nStacja Gubin ❋ Baza Danych Kolejowych\nStacja Gubin ❋ Atlas Kolejowy Polski\nLinia Zbąszynek - Czerwieńsk - Gubin - Guben ❋ Zbąszynek, Kolej i Ja\nVersion 2 Sonderzug Lubsko - Gubinek - Guben - Gubin 23.05.1994 ❋ You Tube\nPociągi pasażerskie z Zielonej Góry do Gubina - w tym dwa na drugą stronę granicy do Guben zakończyły kursowanie 7 października 2002 r. 6 lat później, w rozkładzie jazdy na rok 2009 ponownie pojawiły się dwa pociągi relacji Zielona Góra - Guben. Miały one zacząć kursować w sezonie letnim od 1 czerwca 2009 r. Nie zaczęły. Przez następne kilkanaście lat temat wydawał się zamknięty.\nKomunikacja pasażerska na linii Czerwieńsk - Gubin - Guben ma zostać wznowiona latem roku 2022. Ale trzeba m. in. przywrócić do życia zasadniczą funkcjonalność dworców w Krośnie Odrzańskim i Gubinie ponieważ są pod tym względem (żeby nie powiedzieć dosadniej) całkowicie zdeklasowane. Czekamy na efekty. Mam nadzieję że ponownego falstartu nie będzie.\nZgodnie z szumnymi obietnicami datowanymi na początek roku 2022 pociągi pasażerskie na trasę Czerwieńsk - Guben powróciły 12 czerwca 2022 r. Na razie są to pociągi weekendowe - 2 sztuki dziennie :) Dla potencjalnych pasażerów z Gubina i Krosna Odrzańskiego - "nareszcie mamy zielonogórską metropolię w zasięgu ręki !" to takie lizanie czekolady przez szybę. Dziecinada.\nStrona główna | Okolice Zielonej Góry | Województwo Lubuskie | Alfabetyczny indeks stacji | Mapa serwisu | 111 | ☀\nLiczba gości na stronie Gubin od 30 września 2006: 8549\nData i czas poprzedniego wejścia: 28 czerwca 2022 / 11:09\nOstatnia modyfikacja strony: 14 czerwca 2022 2004 - 2022\nAll rights reserved. Czas generowania strony: 0.151 sek


Stop indoktrynacji! - Liberté!\n27 października 2020 Społeczeństwo otwarte\nStop indoktrynacji naszych dzieci w szkole przez instytucję, która skazała kobiety na tortury! Pora odciąć Kościół katolicki od propagandowego wpływu na umysły najmłodszych. I od pieniędzy jakie za tym idą.\nTu jest wzór rezygnacji z lekcji katechezy.\n„6 mld 995 milionów zł na etaty katechetów i 108 milionów zł na kapelanów m.in. w wojsku, policji i Krajowej Administracji Skarbowej (nie licząc kapelanów szpitalnych) wydały instytucje państwowe w latach 2014-2018. To wynik ekspertyzy Biura Analiz Sejmowych, do którego dotarło OKO.press”\nPodajcie dalej – pora powiedzieć głośne STOP indoktrynacji!


W każdej aptece powinien być dostępny alkomat?\nDo Ministerstwa Zdrowia wpłynęła petycja, której autorka proponuje doposażenie ośrodków zdrowia i aptek m.in. w ciśnieniomierze, pulsyksymetry, urządzenia do badania tlenku węgla w wydychanym powietrzu czy też alkomaty. Resort jeszcze nie udzielił odpowiedzi na to wystąpienie.\nPetycja ws. zmian ukierunkowanych na wzmocnienie roli działań profilaktycznych wpłynęła do Ministerstwa Zdrowia na początku tego miesiąca. Dane jej autorki zostały zanonimizowane. Wiemy jednak, że podobne wystąpienie trafiło też do samorządów w okręgu częstochowskim.\nAutorka petycji proponuje, żeby każdy punkt apteczny oraz apteka na terenie gminy była wyposażona - jak czytamy w piśmie - w darmowy ciśnieniomierz, automat do pomiaru ciśnienia tętniczego krwi, temperatury, gazometrii przedskórnej, parametrów krytycznych, urządzenie do badania wzroku, pikflometr, pulsoksymetr HSR, urządzenie do badania tlenku węgla w wydychanym powietrzu oraz alkomat.\nPodobne wyposażenie powinno się znajdować w każdym ośrodku zdrowia na terenie gminy - proponuje autorka petycji.\n"W stolicy gminy winna być otwarta apteka codziennie oraz pełnić dyżur całodobowy od poniedziałku do niedzieli w szczególności w pobliżu ośrodka zdrowia/poradni/przychodni" - czytamy w piśmie.\nNatomiast ośrodek zdrowia winien mieć "swój zespół wyjazdowy transportu sanitarnego celem pacjenta szpitala do szpitala, badania jako pojazd służbowy, prywatny". Poza tym powinny być w nim "pełnione dyżury całodobowe (jeden lekarz) i jedna pielęgniarka oraz lekarz prowadzący lub pielęgniarka środowiskowa winna pełnić dyżury całodobowe celem udzielenia porady w przypadku, gdy ośrodek zdrowia jest nieczynny celem wykonania wizyty domowej w trybie pilnym lub udzielenia porady co do wizyty na SOR lub NOL lub wezwania ZRM celem zapobiegania przeciążenia Szpitalnych Oddziałów Ratunkowych".\nTe zmiany - według autorki petycji - mają zwiększyć profilaktykę zdrowotną. Resort zdrowia jeszcze nie udzielił odpowiedzi na pismo.


Hiton Travel - porównaj ceny z Najtaniej.co\nOrbitrek Hiton Polska Travel szary to nad wyraz cichy i zrównoważony trenażer eliptyczny z magnetycznym systemem oporu.\nOrbitrek zaopatrzony pozostał w wielofunkcyjny komputer z obszernym wyświetlaczem, byś podczas treningu mógł na bieżąco kontrolować tak ważne cechy jak m.in. Dystans, spalone kalorie, czas itp. Dzięki specjalnym sensorom umieszczonym w kierownicy będziesz mógł kontrolować swój aktualnym puls.\nużyte w orbitreku koło zamachowe o wadze aż 7 kg w połączeniu z solidnymi magnesami i możliwością regulacji oporu sprawi, że nie tylko zaspokoi on wymogi początkujących lecz także progresywnych użytkowników. Konkretna budowa zezwala na użytkowanie z orbitreka osobom o wadze nawet do 120 kg.\nTrenażer magnetyczny Hiton Polska Travel pozwoli Ci na systematyczne ćwiczenie 80% mięśni swojego ciała. Dzięki niemu spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zniżysz poziom ciśnienia krwi, a zwykle poprawisz wydolność swego serca i płuc. Do jednych z najważniejszych zalet orbitreka możemy zaliczyć fakt,podczas ćwiczeń nie są obciążane stawy ani kręgosłup tak jak w sytuacji biegania.


Sierpniowy festiwal muzyki dawnej, która jest prezentowana na instrumentach z epoki i z uwzględnieniem historycznych praktyk wykonawczych. Koncerty przybliżają twórczość z czasów od średniowiecza po romantyzm oraz ukazują muzykę dawną w szerszym kontekście – historycznym i społecznym. Program wzbogacają spektakle muzyczne i potańcówki. Dyrektorem artystycznym festiwalu jest Tomasz Dobrzański.\nFestivalPL Events Forum Musicum\nForum Musicum - dyrektor artystyczny zajawka\nUkończył Akademię Muzyczną we Wrocławiu w klasie klarnetu prof. Mieczysława Stachury. Flet podłużny studiował pod kierunkiem Gabriela Garrido w Centrum Muzyki Dawnej przy Conservatoire Populaire w Genewie oraz u Michela Pigueta w bazylejskiej Schola Cantorum, gdzie kształcił się także w zakresie klarnetu historycznego pod kierunkiem Pierre-Andre Taillarda. Tomasz Dobrzański jest multiinstrumentalistą – gra również na średniowiecznych instrumentach szarpanych, a także szałamajach, dudach i fletach jednoręcznych. Ponadto sam rekonstruuje dawne instrumenty muzyczne i wykonuje ich kopie. Od 2000 roku kieruje wrocławskim zespołem Ars Cantus, który ma w dorobku liczne nagrania nieznanej muzyki wrocławskiej i śląskiej. Jednocześnie zajmuje się dydaktyką i popularyzacją muzyki dawnej. We wrocławskiej Akademii Muzycznej oraz w Państwowej Szkole Muzycznej II stopnia prowadzi klasę fletu podłużnego.\nForum Musicum archiwum menu PL\nArchiwalne edycje festiwalu Forum Musicum\nProducent / Koordynator festiwali: Musica Polonica Nova, Forum Musicum / Koordynator wolontariatu ds. organizacji wydarzeń


5 kulinarnych patentów rodziców High Need Babies - Wymagajace.pl - Magdalena Komsta\ncze 3, 2018 | Dziecko, Karmienie, Maluch, Moim zdaniem, Niemowlę, Rodzice, Rozszerzanie diety, Zdrowie | 20 Komentarze\nDiana\tdnia 3 czerwca 2018 o godz. 21:43\nŚwietny wpis 😊 szkoda tylko że teraz to czytam jako matka 3-latki która już może sobie pozwolić na normalne zrobienie obiadu. Na samym początku spała na mnie więc mąż otaczał mnie różnościami: kanapki, napoje, książki, tablety i inne akcesoria do przetrwania. Od małego zbieraliśmy małą do kuchni na wspólne gotowanie. Jak była tylko na piersi to dostawała warzywa do podotykania i powąchania, ale miała radochę 😀 później jak juz siedziała to robiliśmy zupy „na podłodze”, tzn warzywa ścierane na tarce prosto do garnka na podłodze, mogła mieszać, podjadać (tylko zupy, z samych warzyw bez babraniny z mięsem) . Tez było fajnie. Teraz lubi pomagać, mieszać, przyprawiać, wąchać.\nO zupach na podłodze nie słyszałam, ale podoba mi się ten patent 🙂\nKaro\tdnia 3 czerwca 2018 o godz. 22:05\nNajlepiej u nas sprawdza się dać małemu na podłogę parę misek, łyżek itp zajmie się chwile (jednak czasem myślę o kupieniu stoperow do uszu bo walenie miseczka metalowa o kaloryfer jest po 5 min oglupiajace a dla niego super zabawa 🙂 ) obiady na 2 dni oooo TAK. Muffinki,ciastka, placuszki na 2 dni TAK. U nas sprawdziło się jedzenie moje tego co może mały, oboje przynajmniej jesteśmy pojedzeni :))\nMagdalena Komsta\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 13:02\nStopery to mus-have w moim macierzyństwie, i tak mam chyba trochę ubytku słuchu od piszczenia, śpiewów i zabaw głosem i nie tylko.\nMuffinki, ale mi teraz zrobiłaś smaku!!!\nAnia\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 07:48\nDo tego wielki wolnowar + byle jaki przełącznik czasowy. Wrzuć, ustaw czas, zapomnij na dobre 6 godzin, żadnego mieszania, sprawdzania, zaglądania.. Potem tylko jeść i mrozić.\nMagdalena Komsta\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 13:01\nMusiałam sprawdzić, co to wolnowar – myślałam, że takie urządzenia już wyginęły! Czyli polecasz jednogarnkowość 🙂\nJustyna\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 09:01\nZupy od teściowej i dużo chleba. Noszący tatuś po przyjściu z pracy.\nPrzy siedzącym delikwencie, szafka z garnkami była jedyną atrakcyjną rzeczą przynajmniej na minimum 20 minut.\nBonusy już mam z kursem i chętnie się z nimi zapoznam, ale czekam właśnie na długie posiedzenia w fotelu. Teraz jeszcze korzystam, że kolejny delikwent siedzi w brzuszku, nie płacze i sam się żywi. No i gotuję duży zapas na potem. Podstawą – duża zamrażarka i miejsce na nią.\nMagdalena Komsta\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 13:00\nDelikwent w brzuchu je 24 h na dobę – ten to ma dobrze!! Dużo zdrówka i miłego pichcenia na zapas 🙂\nEstera\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 09:37\nKurcze a ja myslalam, że to normalne że zaczynam organizować obiad rano i kończę popołudniu. Oczywiście jednogarnkowy i na raty. Z bobasem w chuście (jeśli bobas pozwoli sie zamotać) lub od niedawna z bobasem w bujaczku na stole (jeśli oczywiscie bobas pozwoli;)). Znowu czytajac Twojego bloga mam wrażenie że czytam o sobie 😉 Odkad mamy Mała moje osiagniecia to: spagetti aglio olio e peperoncino, pęczotta risotta kaszotta, warzywa i ser haloumi z piekarnika, mlode ziemniaki z maslem i mloda kapustka. Crumble z rabarbarem 🙂 Musowo woda w butelkach porozstawiana w kilku punktach w domu (bo raz od nie picia prawie padla mi laktacja).\nDlaczego piszesz żeby korzystać z bujaczka ostrożnie i krótko? Nareszcie po prawie 4 miesiacach odkryłam w nim najlepszego przyjaciela.. 🙂 A jak stoi na stole to czasem nawet uda sie zjesc wspólnie z mężem posiłek.. :/\nMagdalena Komsta\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 12:55\nZ bujaczkiem chodzi o to, że zanim dziecko nie odkryje frajdy z obracania się, to w bujaczku stymulowane jest do podciągania się do siadu. A w tym wieku chodzi o to, żeby poszło w obroty, potem pełzanie i czworakowanie, a nie ciągnęlo sie do siadu i jeździło na pupie 😉\nMatylda\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 09:52\nWpis w samą porę! Wczoraj (o ja nie mądra!) przyznałam się innym matkom, że mam w lodówce ostatnią porcję naszego 3 dniowego obiadu… Padło „to” spojrzenie i słowa: „to już chyba zielony”.\nUdaje mi się gotować 1-2 razy w tygodniu o ile mąż jest w domu popołudniu. Stawiam na dania jednogarnkowe lub pieczone w naczyniu żaroodpornym, których przygotowanie zajmuje max pół godziny. I mrożonki! Ratują życie jak w lodówce tylko światło 🙂\nI porcjuje obiad na talerze. Wkladam tak przygotowane do lodówki i dzięki temu mogę przy użyciu jednej ręki włożyć przygotowaną porcję do mikrofalówki. I jem głównie łyżką. Z widelca za dużo spada jak jem między czasie albo nad dzieckiem 😁\nMagdalena Komsta\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 12:54\nHaha, o łyżce nie pomyślałam!\nPorcjowanie – świetny patent, nie tylko dla dziecka, ale i dla siebie.\nAla_mama_Zosi\tdnia 4 czerwca 2018 o godz. 18:08\nMoje dziecię zwykle wspaniałomyślnie pozwala mi ugotować obiad (o ile zacznę go przygotować z rana a jemy popołudniu) ale jem przeważnie zimne, na stojąco, jedną ręką (drugą przytrzymując pierworodną) lub w akompaniamencie pisków i lamentów. Dziecko moje karmię słoiczkowymi obiadkami, ponieważ prawie nic poza moim pokarmem nie chce jeść. Kaszki są ble, owoce są fuj. A gdybym kupiła eko-marchewkę, obrała ją, ugotowała, rozdrobniła a moja córka rozpłakałaby się na widok łyżki (jak to czasem bywa) to chyba bym wyskoczyła przez okno, także wolę się nie denerwować.\ne-milka\tdnia 6 czerwca 2018 o godz. 06:51\nAle fajny ten kitchen helper. My tez wprowadzilismy BLW (z tymze nie wiedzialam nawet, ze to sie tak nazywa wtedy, dzialajac jak w wielu sprawach instynktownie) – ok – dziecko i pomieszczenie do mycia po posilku, ale przynajmniej zajete i zadowolone. W ogole – bardzo krotki okres „papek” mielismy i bardzo szybko pozwolilismy na samodzielne jedzenie. Drugie juz zabieralam do kuchni w nosidelku, a oboje od poczatku mi „pomagali”.\nKarolina\tdnia 13 czerwca 2018 o godz. 22:03\nJa co prawda nie mam hajnida, ale też polecam wolnowar. W czasie kiedy ja usypiam małą mąż nastawia rosół, chilli con carne czy coś co się robi w miarę szybko, w nocy mamy tańszy prąd i to jedzonko się powoli robi i na rano jest gotowe.\nKiki\tdnia 7 lipca 2018 o godz. 22:02\nJa cholernie zazdroszcze „zdrowym” rodzicom.\nMam celiakie wiec mam ograniczony wybor jesli chodzi o gotowe zarcie, zarcie z restautacji czy od rodziny (zakazenia krzyzowe). A jak juz cos jest (i tak luksus bo Warszawa a nie prowincja) to x razy drozsze od zwyklych gotowcow.\nBez celiakii to czesciej bym jadla jakis serio oniad inny niz spaghetti z pesto (ffrom biedra), parowki czy zupa z mrozonki albo gotowany bob/fasolka szparagowa.\nWystarczyloby pojsc do sklepu i kupic gotowy zestaw albo zamowic z dowozem\nIzabela\tdnia 8 sierpnia 2018 o godz. 19:00\nMam wrażenie, że w Polsce BLW traktowane jest jako jedyna opcja rozszerzania diety, przy której nie musimy gotować osobnych posiłków dla siebie i dla niemowlaka. Ja mieszkam w Brazylii i tu o BLW jeszcze mówi się niewiele, ale instrukcje które dostaliśmy od pediatry i dietetyczki mówią, że mamy dla dziecka przygotowywać pełnowartościowy posiłek (ryż/ziemniaki/makaron+1/2 warzywa+fasola+mięso) i podawać dziecku produkty zgniecione widelcem bądź rozdrobnione, od 6. miesiąca życia, doprawiając ziołami. Nie ma tu więc nic takiego, czego dorośli nie chcieliby zjeść. Wiadomo, że wymaga to dużo gotowania, ale tak jak pisałaś, gotujemy i mrozimy zapasy w weekendy i potem tylko wyciągamy z zamrażalnika kostki ryżu, kawałki brokuła itp i odgrzewamy. Wydaje mi się, że to świetna alternatywa dla tych, którzy nie są przekonani do BLW. Ja daję czasem synkowi warzywa w kawałkach do spróbowania, ale wydaje mi się że on tak nie zaspokoi głodu, więc zazwyczaj jednak karmię łyżeczką, bo ma duży apetyt. Od 9. miesiąca życia mamy już podawać wszystko drobno pokrojone, a nie zgniecione, a od 12. już w sporych kawałkach. Ciekawa jestem, czy może jednak w Polsce też się karmi taką metodą.\nMagdalena Komsta\tdnia 8 sierpnia 2018 o godz. 19:24\nTak, w Polsce też można tak rozszerzać dietę, choć na początku mówi się raczej o konsystencji gładkiego puree.\nMichalina\tdnia 4 grudnia 2018 o godz. 21:18\nA dla mnie BLW był dodatkowym kłopem. Rozumiem, że nie można się zbytnio przejmować bałaganem… ale litości, jeśli mój HNB wywałał wszystko i brudził siebie, mnie… to naprawdę wolę tak zmodyfikować obiad bym nie gotowała dwa razy a najadł się on (z łyżeczki jedzonko ugniecione widelcem) i ja.\nMój patent na mięso: ugotować pierś z indyka z liściem laurowym i zielem angielskim. Pokroic, poporcjować i wrzucić do zamrażalnika. Z racji tego że jest zima i tak warzywa pochodzą z mrożonek.\nPatent dla matek jedzących zupę z dzkeckiem w chuście: suchy makaron do buzi (sprawdzają się najlepiej penne/świderki/kokardki) i popijać go zupą z kubka 😉\nP.S. Uwielbiam Twojego bloga. Uratował moje zdrowie psychiczne.\nMagdalena Komsta\tdnia 4 grudnia 2018 o godz. 21:48\nDzięki za dobre słowo 🙂 Moja BLW nie chciała, bo nie brała nic do rąk 😀 Więc siłą rzeczy trzeba było rozgniatać. Uściski!


Nowa moda wśród oszustów - Biała24\nNowa moda wśród oszustów\nPolicja od wczoraj otrzymała już trzy identyczne zgłoszenia. Tym razem oszust bądź oszuści działają metodą „na serwisanta terminali”.\nJeszcze wczoraj informowaliśmy o tym, że w poniedziałek pracownica jednego z bialskich sklepów padła ofiarą oszusta. Sprawca podając się za serwisanta, pod pretekstem naprawy terminalu nakłonił ją do wydrukowania kodu o wartości 300 zł. Pracownica dała się nabrać i podała oszustowi kod, który ten wykorzystał.\nTego samego dnia podobna sytuacja spotkała pracownicę sklepu w Wisznicach. Oszust zadzwonił do niej, informując o konieczności aktualizacji terminalu. W tym celu kobieta miała wydrukować pięć kodów o łącznej wartości 1,5 tys. zł. Pracownica w trakcie rozmowy telefonicznej podała oszustowi kody, które zostały przez niego wykorzystane.\nDo kolejnego oszustwa doszło wczoraj w Konstantynowie. Pracownica sklepu wydrukowała sześć kodów doładowujących o łącznej wartości 1,8 tys. zł. Podała je w trakcie rozmowy telefonicznej z osobą podającą się za serwisanta, która miała w ten sposób skonfigurować urządzenie. Oszust wykorzystał kody.\nTags: oszustwo policja przestępstwo\nSzukają właściciela telefonu\nKompletnie pijany, wjechał w tył VW


Działka Siedlce, ul. Stefana Skoczylasa, bez pośrednika - 834 m2 - 229 350 zł\nSiedlce, ul. Stefana Skoczylasa - Działka budowlana · 834 m² Ogłoszenie wstrzymane\nRata kredytu wynosi 755 zł miesięcznie.\n229 350 zł 275 zł / m²\nul. Stefana Skoczylasa, Siedlce\nDziałka budowlana o powierzchni 834 m².\nDziałka budowlana przy nowo powstającej ulicy Skoczylasa, która ma łączyć ul. Kazimierzowską - na wysokości nowego gmachu Sądu - z ul.Piaski Starowiejskie. Jest to nowo projektowany teren, tzw. osiedle "Kazimierzowska". Działka ta jest przeznaczona pod zabudowę jednorodzinną o wysokości 2,5 kondygnacji - wg obowiązującego Planu Zagospodarowania Przestrzennego.\nDzięki inwestycjom miejskim typu kryty basen, boiska, Błonia Papieskie, okolica staje się wyjątkowa w skali Siedlec. Z jednej strony daje zacisze zabudowy jednorodzinnej, z drugiej bliskość atrakcji i infrastrukturę miejską.\nBardzo dobra lokalizacja, blisko:\n- nowoczesny gmach Sądu,\n- Mazowiecki Szpital Wojewódzki,\n- Błonia Papieskie,\n- małe sklepy lokalne oraz niedaleko Topaz,\n- przedszkola na ul.Ogrodowej,\n- szkoła podstawowa nr7.(5min.samochodem),\n- Liceum Królowej Jadwigi w odległości spacerowej,\n- kilka linii autobusowych na Kazimierzowskiej\nPrzedmiotem sprzedaży jest działka o pow. 834m2 - składa się z działki o pow. 736m2 (nr 58-9/15) i kawałka kolejnej działki o pow.98m2 (nr 58-9/16)\nIstnieje możliwość zakupu tylko działki większej.\nDziałki na sprzedaż Siedlce ul. Stefana Skoczylasa\nDziałki na sprzedaż powiat Siedlce\nSiedlce, Stefana Skoczylasa Poland\nSiedlce, Stefana Skoczylasa


04.07.2022 -- 18:50:59\nJesli ktos jeszcze nie zauwazyl, pojawila sie w Internecie nowa strona: Archiwum Map Zachodniej Polski. Oferuje darmowy dostep i pobieranie historycznych map topograficznych. Na poczatek sporo map niemieckich w skali 1:25 tys (Messtischblatt).\nBedziemy im pomagac na ile to mozliwe.\nmarek dnia luty 16 2007\nDodaliśmy ponad 100 nowych arkuszy tzw “setki”, część z nich zastąpiła poprzednie wersje. Jak zwykle prosimy o informacje dotyczące martwych linków, błędnych nazw, lub źle sklejonych plików (mogą być!). Będziemy też powoli dodawać inne, interesujące arkusze do działu “Inne mapy”.\nmarek dnia styczeń 22 2007\nDodalem dwa pliki, tymczasowo do pobrania po kliknieciu prawym klawiszem myszy na nazwy ponizej (save as / zapisz jako...)\nmarek dnia styczeń 01 2007\nZgodnie z obietnica, nowe arkusze w skali 1: 100 000. Dla ułatwienia - pogrubiona czcionka. Plików starczy dla wszystkich, prosilibyśmy jednak o ściągnięcie ich - raz. GDYBY serwer byl przeładowany, arkusze dostępne będą takze na nowym ftp superstefana ftp://mapy.ziomal.org . Prosimy o zgłaszanie martwych odnośników oraz dzielenie się swoimi opiniami na forum lub shoutbox'ie. Życzymy Wam spokojnych Świąt.\nmarek dnia grudzień 24 2006\n21 XII 2006\n1. Nadal tu jesteśmy, choć nieco przytłoczeni przedświątecznymi obowiązkami. Otworzyliśmy forum, wygląda na to, że shoutbox jest zbyt ciasny na wymianę poglądów i informacji. Ze względu na domyślne ustawienia php fusion, forum jest podwójne, polskie i angielskie. Pisać można w każdym, wystarczy zmienić język (flaga!), choć oczywiste jest, że jest większa szansa na odpowiedź po polsku, jeśli pytanie zadane jest w forum polskim. Jeśli ktoś chce pisać w innym języku, nie ma przeszkód, choć szanse na pytanie po rosyjsku czy niemiecku są oczywiście mniejsze.\n2. W ciągu najbliższych kilku dni (do 24 grudnia) powinniśmy dodać dużą liczbę wigówek w skali 1: 100 tys.\nmarek dnia grudzień 21 2006\n1. IX. 2006\nDzięki stronie Archiwalne Mapy Pomorza Gdańskiego otrzymaliśmy ponad sto skanów w skali 25 tys., do pobrania z działu Mapy 1: 25 000. Nowe arkusze oznaczone są grubszą czcionką. Dla zainteresowanych, dla porównania niemieckie Messtischblätter (ta sama skala, ten sam rejon), do pobrania STĄD\nDodatkowy arkusz w skali 1: 100 000 (P_33_S37_Sopockinie), sklejka.\nnaltar dnia wrzesień 02 2006\n1. VIII. 2006\n1. Otrzymaliśmy 7 nowych, kolorowych map w skali 1: 25 000 z Wileńszczyzny. Pochodzą z lat 20. XX wieku i są dość nietypowe (kolor).\n2. Kilka arkuszy zbiorczych (Grossblatt) opartych o polskie przedwojenne setki. Dwa z arkuszy (Mińsk i Samochwałowicze) pokazują tereny na wschód od wschodniej granicy II RP.\nUwaga: mapy te to tzw "sklejki";, dalekie od ideału, zdecydowaliśmy się jednak zamieścić je, bo pokazują ciekawe tereny. Za kilka miesięcy wymienimy je na wersje ostateczne, ze skanera wielkoformatowego.\nPliki są do pobrania z katalogów 1: 100 000 i 1: 25 000.\n3. Powstał dział "Inne mapy", w którym umieszczać będziemy wszystko to, co nie pasuje do naszego profile (WIG), a jednak pochodzi "z epoki"; i jest również interesujące. Na początek mapa Warszawy, dzięki "uprzejmości" Sztabu Generalnego Armii (Wehrmachtu) z 1934 roku. Chwilowo w wersji "sklejonej".\nmarek dnia sierpień 02 2006\nUzyskaliśmy zgodę twórcy strony The Museum of Family History na umieszczenie kilkudziesięciu map WIG na naszej stronie. Ponieważ skanowane były w „połówkach”, na skanerze A4 a następnie „sklejone", nie są idealnej jakości, jednak ukazują ciekawe tereny, głównie Kresy Wschodnie. Jeden z arkuszy jest powtórką, a raczej oryginalną wersją arkusza Grodno Zach, który mamy już w kolekcji, jednak w niemieckim, czarno-białym wydaniu.\nMapy, zaznaczone kolorem czerwonym, jak zwykle do pobrania tu:\nmarek dnia lipiec 10 2006\nDzięki pomocy strony Archiwalne Mapy Pomorza Gdanskiego dodaliśmy kilkanaście arkuszy w skali 1: 25 tysięcy z rejonu Kaszub.\nDodaliśmy nowy (dla nas) dział Literatura. Dwa nowe arkusze w skali 1:100 tys., do pobrania poniżej.\nBardzo prosimy o zgłaszanie pytań, komentarzy lub problemów, za pomocą shoutbox po prawej stronie (dla zarejestrowanych użytkowników) lub emailem. W temacie wiadomosci (gdziekolwiek) prosze umiescic słowo WIG. Pomoże nam to odfiltrować spam.\nmarek dnia lipiec 06 2006\nNa stronie pojawilo sie kilka nowych map bardzo dobrej jakosci. Bardzo dziekujemy za upload!\nPliki sa do pobrania ponizej, lub, jak zwykle, z katalogu Mapy 1: 100 000\nmarek dnia czerwiec 26 2006\n26. VI. 2006. Nowy Upload\nZ powodu problemów z utrzymaniem sesji podczas wysyłania plików na upload został utworzony nowy upload na innym serwerze.\nDane nowego uploadu\nKazik dnia czerwiec 26 2006\n12. VI. 2006. Aktualizacja\nChoć strona nie jest jeszcze gotowa, postanowiliśmy wyciągnąć ją na światło dzienne. Nie chcemy aby wykupiony transfer serwera się zmarnował :) W najbliższym czasie będą trwały prace nad uzupełnieniem zbioru map. Liczymy na Waszą pomoc. :)\nPóźniej zostanie uzupełniony system aktywnych skorowidzów. Za kilkanaście dni powinien się pojawić upload.\nW międzyczasie będziemy bacznie obserwować zachowywanie się serwera i dostosowywać jego parametry do zmieniającej się sytuacji.\nKazik dnia czerwiec 12 2006\n29. V. 2006. Startujemy!\nKazik dnia maj 30 2006\n24. V. 2006\nRozpoczynamy prace nad stworzeniem "Archiwum Map Wojskowego Instytutu Geograficznego 1919-1939". Jest to kontynuacjia projektu mapywig.obluze.net.pl który z przyczyn technicznych uległ zawieszeniu. Mamy nadzieję, że tym razem uda się pokonać wszelkie trudności i wspólnymi siłami doprowadzimy do powstania kompletnego zbioru map WIG\nKazik dnia maj 25 2006\n5,843,389 unikalne wizyty


Lechia wygrała ze Stalą - LigaPolska.pl\nLigaPolska.pl › Newsy › Lechia wygrała ze Stalą\nŹródło: LigaPolska.pl 16:55, 19. września 2020 Krzysztof Rymarczyk 0\nTo było udane popołudnie dla graczy Lechii Gdańsk. Zawodnicy Stokowca wygrali bowiem ze Stalą Mielec 4:2 (2:2) w PKO BP Ekstraklasie. Dla gospodarzy to druga wiktoria w sezonie. Z kolei mielczanie, po czterech kolejkach, mają tylko dwa oczka.\nJak wyglądało to spotkanie? Gospodarze błyskawicznie wyszli na prowadzenie, bo już w czwartej minucie. Wszystko rozpoczęło się od złego piąstkowania Strączka. Chwilę potem Nalepa celnie zacentrował w pole karne, a Paixao strzałem głową pokonał bramkarza Stali.\nW ósmej minucie powinno być 2:0 dla podopiecznych Stokowca. W sytuacji sam na sam znalazł się Haydary, ale tym razem dobrze spisał się Strączek.\nW 23. minucie mielczanie doprowadzili do wyrównania. Cóż to była za bramka! Domański dośrodkował z rzutu rożnego przed szesnastkę, tam czekał już Getinger, który popisał się kapitalnym uderzeniem z woleja.\nKilka minut potem okazję miał Prokić. Zawodnik Stali precyzyjnie przymierzył, ale na posterunku był Kuciak i cały czas mieliśmy bramkowy remis.\nZmieniło się to pod koniec pierwszej połowy, bo gdańszczanie znowu dali się zaskoczyć w czasie rzutu rożnego. Tym razem asystę Domańskiego wykorzystał Mak. Do przerwy był jednak remis, bo w doliczonym czasie gry do wyrównania doprowadził Conrado.\nW 53. minucie Haydary uderzył z ostrego kąta, ale Strączek był na posterunku. W 73. minucie bramkarz Stali był już bezradny. Z rzutu karnego nie pomylił się bowiem Paixao.\nTrzy minuty potem mogło być 4:2. Technicznie przymierzył Zwoliński, ale jego próba zatrzymała się tylko na poprzeczce bramki strzeżonej przez Strączka.\nW 88. minucie Pietrzak precyzyjnie dośrodkował z rożnego, a Nalepa zamienił jego podanie na czwartą bramkę dla gdańszczan. Finalnie podopieczni Stokowca triumfowali zatem 4:2.


Wytarzałam się w sadzy, czyli Yenn - dziewczyna kominiarza ;) - Wizaz.pl\nWytarzałam się w sadzy, czyli Yenn - dziewczyna kominiarza ;)\n2009-05-11, 20:43 #1\nProszę o spokój i opanowanie. Poniżej będa prezentowane drastyczne zdjęcia. Zachowanie zimnej krwi jest jak najbardziej wskazane. Ucieczka z wielkim krzykiem jest zrozumiała i będzie traktowana z wyrozumiałością i lekkim przymróżeniem oka...\nUprzedzając pytania - nie, nie wpadłam do taczki z sadzą, nie bawiłam się też w Świętego Mikołaja i nie próbowałam dostać się do domu przez komin Po prostu, wizażyści mają niekiedy dosyć dziwne pomysły i nieposkromioną wyobraźnię i takie tego są efekty Makijaż wykonany w całości szarym, czarnym i białym cieniem, na podkładzie of kors, aaa no i szminka na ustach (Makeup Studio). Zadanie jakie przed nami postawiono, to wykonanie makijażu do fotografii czarno-białej. Oczywiście z modelowaniem twarzy, bo jakże by inaczej. Fotografia cz-b i makijaż do niej rządzi sie innymi prawami, których nie będe jednak wyjaśniać, bo za dużo by gadać Ja miałam utrudnione zadanie, ponieważ malowałam nie modelkę, a samą siebie, co utrudniało mi trochę rozcieranie i dokładne nałożenie szarego cienia jako modelarzu. W dodatku miałam jedną stronę twarzy oświetloną światłem dziennym, a drugą w cieniu, co przełożyło się na niejakie krzywizny w makijażu Po raz pierwszy załączam zdjęcie saute, w kolorze i cz-b, więc sie nie przestraszcie Kolejne zdjecie to w makijażu w kolorze, pozostałe to po zabawach i różnej obróbce graficznej - zmiany jasności, kontrastu, nasycenia etc. To tyle mojego gadania\n1IMGP1994.jpg (34,6 KB, 253 załadowań)\n2IMGP1994-1.jpg (32,7 KB, 135 załadowań)\n3IMGP2494.jpg (35,4 KB, 431 załadowań)\n4IMGP2493.jpg (38,0 KB, 188 załadowań)\n5IMGP2499.jpg (36,0 KB, 137 załadowań)\n6IMGP2501-1.jpg (36,6 KB, 152 załadowań)\n7IMGP2502-1.jpg (31,7 KB, 231 załadowań)\nCzas edycji: 2009-05-11 o 20:48\n2009-05-11, 20:48 #2\nDot.: Wytarzałam się w sadzy, czyli Yenn - dziewczyna kominiarza ;)\nJa sie tu spodziewałam jakiejs czarnej mamby, a tu całkiem delikatny, subtelny efekt. Sam makijaz mi sie podoba, ale na sadze nie wyglada\n2009-05-11, 21:07 #3\nTy bestyjko nasza - nastraszyłaś mnie tytułem hihi obawiałam się że kocmołuszka z problemami z kominem zobaczę na zdjęciach a tu prosze! zaskoczenie, bardzo podoba mi się efekt czarno - biały, wspaniała gra światła i cienia, szarości - wierzę że to trudna sztuka, a Ty sobie pięknie z nią poradziłaś\n2009-05-11, 21:17 #4\nOstatnie zdjęcie jest piekne - takie kobiece i spokojne Sądząc po Twoich pracach nawet z kubła z sadzą wyszłabyś w pięknym make up'ie.\n2009-05-11, 21:19 #5\nTeż myślałam, żeś cała czarna, a tu takie zaskoczenie.\nFajny efek, ładnie wyszło. Bardzo mi się podobasz na ostatnim zdjęciu-piękna, nostalgiczna Yenn.\n2009-05-11, 21:20 #6\neee gdzie tu jakaś sadza?\nwyszło bardzo fajnie i kobieco\n2009-05-11, 21:37 #7\nDziekuję W poczatkowej fazie wyglądało to, jakbym się ubrudziła węglem, takie nieroztarte plamy na twarzy Mi też sie najbardziej podoba ostatnie zdjecie\nCzas edycji: 2009-05-11 o 21:38\n2009-05-11, 22:21 #8\nwybacz, ale nie podoba mi się, bo wyglądasz na zmęczoną, a to raczej nie jest korzystny efekt\n2009-05-12, 07:19 #9\nwłaśnie ja tu także, żadnej sadzy nie widze ) ładnie i delitkatnie wyszło.\n2009-05-12, 07:21 #10\nno moze nie tak do konca delikatnie-w koncu sa krwiste usta ale oczka wyszly delikatnia-mnie sie podobasz\n2009-05-12, 08:18 #11\n2009-05-12, 08:42 #12\nŁadny makijaż Bez sadzy bo nie widzę\n2009-05-12, 08:52 #13\nZdjęcia robione do czarno-białej fotografi i jak sama powiedziałaś one rządzą się innymi prawami.\nA więc ja patrzyłam tylko na te czarno białe- a na nich wyglądasz pięknie!!!!!! i to zupełnie obiektywna opinia!\n2009-05-12, 09:58 #14\nDziękuję Właśnie o tu o chodzi, żeby oglądać te zdjecia cz-b. Kolorowe dołączyłam tylko jako ciekawostkę, poglądowo, żeby zobaczyć jak się przekładają kolory na odcienie szarości\n2009-05-12, 10:05 #15\nEfekt bardzo ciekawy Wszystko jest takie dokładne. Podoba mi się!\n2009-05-12, 10:15 #16\nMi się nie podoba, wybacz, poza tym na którym nie ma makijażu wogóle. Ale na czarno- białych zdj. się nieznam więc co ja tam wiem\n2009-05-12, 11:19 #17\nCoś w tym jest, bo dobrze wygądasz na czarno-białych zdjęciach ale mam wrażenie że policzki powinnaś usmarować delikatniej bo właśnie na zdjęciach b&w widać że są dziwnie mocno przyciemnione, mocniejszy jest efekt niż na powiekach a chyba powinno byc odwrotnie jak już\nWyszłaś tak na miasto ?\n2009-05-12, 11:38 #18\nOstatnie zdjęcie śliczne, zgadzam się z dziewczynami.\n2009-05-12, 13:03 #19\nJaki szczęściarz z tego kominiarza.... Bardzo ładny makijaż.\n2009-05-12, 13:29 #20\nNa miasto sie nie odwazyłam tak wyjść, po co mam straszyc ludzi Trochę za wysoko i za mocno tym szarym na poliki pojechałam - jak dałam niżej to na zdjeciach nie było tego w ogóle widać, a potem przez to kiepskie oświetlenie za bardzo się rozpędziłam, a usunąć to cholerstwo nie jest wcale tak łatwo, więc dałam sobie spokój, tylko starałam się rozetrzeć\n2009-05-12, 15:09 #21\nYenn Ty wariatko\nMi się podoba i to bardzo dziewczyna kominiarza he he dobre chyba wypada chwycic się za guzik\npokazuj się cześciej\n2009-05-12, 16:02 #22\nEeee tam, od razu wariatka Brakuje mi na głowie kwiatka\n2009-05-13, 13:56 #23\nI ja dołączę do grona fanek zdjęcia ostatniego ale w ogóle trzy ostatnie są super!\nBardzo mi się podoba efekt końcowy, mimo, że również uważam, że poliki są nieco za intensywne Jestem przekonana, że na kimś wyszłoby Ci to lepiej, bo ma się wtedy spojrzenie "z boku" na efekt ale i tak jest dobrze, zwłaszcza jeśli był to Twój pierwszy makijaż do czarno - białych zdjęć...\n2009-05-13, 15:20 #24\nA tam ja myślę, że makijaż spokojnie może nadawać się na dzień :P\n2009-05-14, 07:25 #25\nDziękuję Ano to był mój pierwszy raz do fotografii cz-b