Ogólnie było bardzo ok, był to nasz 1 wyjazd do Egiptu ale nie ostatni, ciekawe miejsce, mili ludzie, są plusy i minusy jak zawsze, mniejsze większe ale to już bardziej specyfika tego kierunku. Znajdźcie na lewo za plażą 20m poza terenem hotelu mini bazarek matki z dziećmi Rahma i Maria i jeszcze dwójka, świetne dzieciaki nie nachalne jak sprzedawcy w hotelu a bardzo życzliwi i wdzięczni a na drobne zakupki zajdźcie do 1 sklepiku (u Ali-ego i Dasira) przed hotelem, również bardzo mili i pomocni ludzie. Nam się bardzo podobało. Polecamy\nMój 3 pobyt w Egipcie 2 razy byłam w Sharm i zdecydowanie były to lepsze hotele. Tutaj cisza spokój, hotel dla emerytów. Poza hotelem pustynia. Na plus rafa koralowa zejście z pomostu. Super. Jedzenie ok. Brak przekąsek miedzy obiadem a kolacją nam to nie przeszkadzało. zdarzył się wiatr, który ratował życie przy ponad 40 stopniowym upale niestety wtedy pomost jest zamknięty i rafy nie pooglądamy. Zdecydowanie zabrać ze sobą urządzenia muzyczne.\nWłaśnie wróciliśmy z hotelu Elphistone Marsa Alam. Pobyt 27.05-04.06.2019 całą rodziną. Proszę nie wierzyć w głupoty wypisywane przez zblazowanych turystów, hejtujących hotel. Większość z nich albo nie była w tym hotelu albo za niewielkie pieniądze oczekiwali standardu hoteli Spice czy Adam i Eve. Hotel na rozległym terenie. Składa się z kilku dużych 2 piętrowych budynków. Po przyjeździe w recepcji faktycznie oferta pokoju o wyższym standardzie za 35 dolarów. Ostatecznie stanęło na 5 USD i otrzymaliśmy pokoje w budynku B o numerach 309 i 310, na 2 piętrze. . To budynek połozony najbliżej plaży. Pokoje z widokami na morze , baseny i ogrody. Ogrody ładne codziennie pielęgnowane. Pokoje bardzo duże, codziennie sprzątane. Za 1 USD pokojowy robi cuda z ręczników, Lóżka obsypane kwiatami. Czysto. Łazienka ładna, czysta. Ręczniki codziennie wymieniane , śnieżna biel. Jeśli ktoś ma problem z nierówno położonymi kafelkami, to jego problem. Klimatyzacja działa ok, w pokoju dwa łóżka, stolik 3 krzesła, szafa, szafka z płaskim TV. Dwa nasze programi Polonia i TVN. Olbrzymi taras z pięknymi widokami j/w. Na nim stolik i 3 krzesła. Wszystko drewniane. Zero plastiku. Na terenie 4 baseny, czyste o pięknych kształtach. Jeden tylko dla dorosłych. W budynkach restauracja główna. Kelnerzy bardzo się starają, jest 3 sztukmistrzów, starszych panów robiących arcydzieła z ciastek, owoców i grilla. Zawsze uśmiechnięci i pomocni. Szef kuchni codziennie przy kolacji wychodzi do ludzi, pyta się czy smakuje, poleca potrawy. Sympatyczny starszy pan z wąsikiem. Jedzenie może nie wyjątkowo urozmaicone ale bardzo smaczne ( europejskie przyprawy). Wspaniałe grillowane ryby ( tuńczyki, barakudy). Pyszne spegetti, owoce ( melony, daktyle, arbuzy i miejscowe , których do tej pory nie widzieliśmy). Miejsca pod dostatkiem w środku jak i na zewnątrz restauracji. Klima non-stop. Dalej lobby bar czynny do 24. Lepsze alkohole i wymyślne drinki dodatkowo płatne. Za 2 dolary siedzieliśmy przez cały wieczór przy pysznych drinkach. Przy basenach bar z alko i przekąskami, dalej przy plaży bar z przesympatycznym barmanem, obok bar z pizzą. Jest jeszcze restauracja rybna. W czasie naszego pobytu nieczynna. Przy plaży boisko do piłki nożnej, siatkówki, bule, strzałki. Jest też mini klub dla dzieci. Plaża wspaniała, szeroka. Masa wolnych leżaków, materacy i bambusowych parasoli. Na plaży palmy obok, których jeździ miejscowy na wielbłądach. Nie naciąga, za 2 dolary wozi. Warto zapłacić za masaże. Przemiły Ibra , jest w tym bardzo dobry. W klimatyzowanym pomieszczeniu z pachnącymi olejkami i kadzidłami. Z wycieczek warto skorzystać z ofert Mikkiego z Monkey Team do Abu Dabbab, cudownej zatoki z najpiękniejszymi rafami jakie widziałem. To jakieś 20 minut samochodem od hotelu. Cena wyjściowa 40 USD od osoby, ostatecznie 25. Nagrywanie i zdjęcia pod wodą także na początku 40 a w sumie 25 USD. Na miejscu lody i woda. Uprzejmi i opiekuńczy przewodnicy. Niezapomniane wrażenia. Naprawdę warto. Ryby wszystkich rodzajów, skrzydlice, płaszczki, koniki morskie, węże, mureny, żółwie. Dugongo czyli krowy morskie, niezwykle rzadko. Szkoda. Przy hotelu cudowna rafa na końcu 500 metrowego pomostu. Uwaga, za pomostem urwisko i głębia. Do końca pomostu woda do pasa-do ramion. Tam też można świetnie posnurkować. Ławice kolorowych rybek, płaszczki, węże, meduzy nie parzą. Natomiast parzą takie żółte korale na dnie. Mnustwo śmiesznych krabów i piękne ptaki ( jak żurawie ). Skaczące ponad wodę rybki. Pod schodami pomostu, piękne rybki i dwie skrzydlice pływające pod 5 schodkiem cały dzień. Na lewo od pomostu dwa fragmenty skalne, gdzie pływają, błazenki, koniki morskie, czasami małe ośmiorniczki . I główna atrakcja tam, dwie mureny schowane w luce skalnej. Uwaga. To naprawdę agresywne ryby. Animacje, miłe nienachalne . Wodna zumba, tańce, bule, miłe rozmowy. W trakcie naszego pobytu był mecz o puchar hoteli Marsa Alam. Niestety "nasi" przegrali . Ozzo, Mikki, Ibra starali się jak mogli. Po 20stej show w amfitetatrze, karaoke, dyskoteki, wybory miss hotelu. Fajna zabawa. W trakcie pobytu zakończył się ramadan i animatorzy pili z nami alko i palili papierosy. Pomocni, uprzejmi. Wszędzie czysto, każdy uśmiechnięty i pomocny. Nie jest to hotel klasy The Loxe ale swoje 4 * w pełni zasłużone. Na terenie hotelu sklepy z pamiątkami i olejkami zapachowymi w tym Pathouli Abbracci , sklep z rękodziełami przemiłego człowieka i schodzącego z ceny do 50%. Piękne ręcznie tkane dywany z wielbłądziej wełny. Noo i hit hotelu sklep-apteka u Mohameda a w zasadzie dr. Bomby. Przemiły facet, znachor z niezliczoną ilością leków na poparzenia słoneczne, dolegliwości żołądkowe ( nie mieliśmy), wspaniałymi przyprawami, zapachami, olejkami . Pauthuli też tam jest i to 100% esencja. Eukaliptus 100% esencja na przeziębienia. Facet zawsze pomocny i przemiły. Zaprasza na herbatę i pogawędkę. Jedyny zarzut to kiepskie mocne alkohole.Piwo i wino ok. Uwaga na upały 47 st w dzień, 32 w nocy, 32 H2O.\nPołożenie przy pięknej plaży. Mimo, że byliśmy z dzieckiem, jest bardzo fajny basen z tabliczką NO KIDS. Położony na tarasie z którego widać morze. Bardzo miła obsługa.\nWspaniałe 11 dni ,obsługa bardzo miła nie czekająca na napiwki.Bardzo blisko plaży jedzenie dobre każdy znajdzie coś dla siebie. Pokoje sprzątane codziennie ,za parę dolarów można dostać fajny pokój z widokiem na morze.Jest to nasz czwarty wyjazd do Egiptu wiec porównanie mamy z innymi hotelami a ten hotel możemy szczerze polecić ja za tak niską cenę naprawdę warto\nObsługa Dobre jedzenie Brak internetu hehe Sklepiki z pamiątkami przed hotelem\nInternet WiFi na minuty z recepcji to jakieś nie porozumienie\nBlisko rafa koralowa\nBrak muzyki przez prawie cały dzień (wyjątek aerobik w basenie 45 minut muzyki)\nGenialna lokalizacja, czystość, uprzejmość obsługi, smaczne jedzenie, stosunek jakości do ceny wspaniały\nPoza hotelem pustynia, kiepskie alkohole.\nTrochę monotonne jedzenie. Brak Wi-Fi- ale czepiam się.\nblisko plaży obsługa bardzo miła\nalkohol bardzo złej jakości\nZdecydowanie polecam. Choć w maju jest już za gorąco dla bladych twarzy. Uwazajcie na szkółkę Monkey Divers oszukali nas na 30$ . Mialy byc zdjecia z nurkowania pod woda szt.150 a dostaliśmy skopiowane zdjecia z ich strony internetowej. Po tygodniu pisania z nimi wysłali 15 szt.z czego połowa z plaży w naszych ubraniach. ..wszedzie wołają napiwki i straszna drożyzna. Batonik i magnez 5 $! Po negocjacjach! Hotel jest bardzo ładny ale poza hotelem pustynia. Polecam przejażdżkę quadem po pustyni. Przy okazji wizyta we wiosce beduinow. Weźcie jakieś cukierki bo tam są dzieci i proszą żeby czymś poczestowac.\nPiękna plaża. Piękny ogród. Smaczne jedzenie. Szybka i sympatyczna obsługa.\nDrinki. Kilku osobom po 2-3 drinkach dosłownie odwalilo. Nie wiem co do nich dodają..\nByłam piąty raz w Egipcie i niestety muszę stwierdzić , że był to najgorszy hotel. Pokój zaraz po wejściu odrzucał. Toaleta brudna, bagażowy szybko spuścił wodę, szafa zdezelowana, po interwencji zamieniono nam pokój. (zaznaczam że prosilam o to pierwszy raz) Alkohole pachniały ropą, nie można było tego pić. Nawet za opłatą nie było zagranicznych alkoholi. Jedynie Qzo nie śmierdziało. Brak przekąsek, jedynie jakieś bułki, Brak lodów, Pomimo tych wad było fajnie. Polecam sklepik Alibaby, trzeba iść kawałek plażą po prawej stronie i w niedokończonym hotelu handluje Alibaba. Przebrał nas w fajne stroje i porobiliśmy sobie fotki. Uroczy człowiek..Byliśmy od 16-30 kwietnia I było bardzo wietrznie przez 10 dni, wisiała czerwona flaga i nie można było snurkować. Następnym razem wybiorę hotel w zatoce\nŁadna rafa, miła obsługa, dobre jedzenie, butelkowe piwo,dużo ciasta. Fajne animacje\nFatalne drinki. Bardzo daleko do raf.\nJestem bardzo zadowolona z tygodnia spędzonego w tym hotelu.Bardzo miła obsługa, dobre jedzenie.Piękna plaża i przepiękna rafa koralowa.\nWyjazd do tego hotelu całkowicie zmienił moje podejście do Egiptu, którego pomimo licznych podróży, do tej pory unikałam. Słyszałam wiele negatywnych opinii o tym kierunku, większość doświadczeń zaskoczyło mnie na absolutną korzyść. Przede wszystkim czułam się bezpiecznie. Każdego dnia Pan Mohamed Saad odpowiedzialny za obsługę gości upewniał się, czy niczego nam nie brakuje, oraz czy w jakiś sposób można poprawić warunki naszego pobytu. Byliśmy pod stałą opieką animatorów, a w szczególności Pana Omara i Pana Nano, którzy dokładali wszelkich starań, aby powodów do śmiechu stale nie brakowało. Największym pozytywnym szokiem był niezwykle uprzejmy i pomocny ratownik na pomoście przy zejściu do rafy koralowej - Pan Ali, który zabierał snurkujących na niesamowite dalekie wyprawy, pokazując cuda rafy, których normalnie, myślę że nikt z nas by nie zobaczył na własną rękę. Bardzo pomocny okazał się również Pan Doktor, jak sam się nazwał, który prowadzi mały sklepik z ziołami, które przygotowuje indywidualne dla gości wedle ich potrzeb bez nachalności ani natarczywości. Minusów nie było zbyt wiele, na pewno niemiłym doświadczeniem byli nahalni i oszukujący sklepikarze w budynku hotelu hotelu. Do tego bardzo długa i wieloetapowa odprawa celna. Poza tym same plusy.\nPołożenie, rafa, obsługa gości, ogród, plaża, animacje, diving center\nNachalni sklepikarze wewnątrz hotelu\nByliśmy dwa tygodnie. To kolejny nasz pobyt w Egipcie. Czystość zadawalająca, no może ręczniki nie co dzień wymieniane (ale kto w domu to robi? :-) ) Rafa blisko, kto chce iść na głębinę to poogląda piękne życie podwodne. Animatorzy uśmiechnięci i nawet bez znajomości języka angielskiego z pomocą rąk można sie dogadać hehehe. Michalina - Czeszka pomocna Polakom. Trochę za dużo zachęcających na plaży do wszystkiego - wielbłądy, spa, nurkowanie, kłady. Alkohol ja zwykle u nich jeden podobny do drugiego. Na dzikiej plaży cudowny człowiek w sklepie ALADYN. Jak zakupy pamiątek to tylko u niego. Wycieczka dwudniowa do Asuanu i Abu Simbel to był nasz główny cel wyjazdu do Marsa Alam - WSPANIAŁA POLECAMY\nSpokój, mnóstwo zieleni, uśmiechnięci kelnerzy i barmani, ciche pracowite mrówki=sprzątacze i ogrodnicy. Szef sali, kucharz od naleśników, kucharz od grila, - super chłopaki :-)\nNiemiły, nadąsany \_\_\_\_\_\_\_"BIG SZEF\_\_\_\_\_\_\_". Dwa tygodnie w tej samej kamizelce :-). Besztający wszystkich w koło :-(. Zero uśmiechu na twarzy, nawet do gości. Animacje tylko po angielsku - szkoda.\nWitam W 100 % zgadzam się z komentrzem Pana Zbigniewa właśnie wróciłam z mężem z tygodniowego pobytu w tym hotelu 09-16.03.2019 i to też nie był nasz pierwszy pobyt więc mamy porównanie. Hotel nieciekawy brak wody butelkowanej nawet w piwie wyczuwalna nafta personel niemiły . Przestrzegam przed wykupieniem wycieczek na pływanie z delfinami - kogo się nie pytaliśmy delfinów brak i za każdym razem tłumaczenie że były wczoraj :( Zawsze śmieliśmy się z komentarzy że coś jest nie tak ale ten hotel niestety nie jest godny polecenia!!!\nWłaśnie wróciłem z tygodniowego urlopu w Elphistone Resort. Moja opinia (i moich towarzyszy podróży): TAK, TAK, TAK i jeszcze raz TAK. W zasadzie nie ma sie do czego przyczepić. Hotel naprawde godny polecenia. Oczywiście jeśli nie jesteś typowym Januszem i Grażyną, którym od dobrobytu się w tyłkach poprzewracało i nie oczekujesz, że za cene "polskiej najniższej krajowej" doświadczysz luksusu w egipskim kurorcie -to hotel z pewnością dla ciebie. Zawsze trzeba pamiętać, że Egipt to nie Monte Carlo i między standardami hoteli 4-gwiazdkowych w strefie subsaharyjskiej i na francuskiej riwierze są pewne subtelne różnice. Elphistone jest wybudowany na odludziu. Za murami hotelu jest bezkres surowej egipskiej pustyni i oczywiście Morze Czerwone z jedną z najpiękniejszych raf koralowych w tej części świata. Więc jeśli jesteś królem parkietu i planujesz się ostro zabawić to lepiej wybierz się na północ Egiptu. Hotel ma swoją "prywatną" część rafy do której prowadzi 460m pomost. Gdy jest silny wiatr (zwłaszcza wiosną) -jest zakaz nurkowania na rafie -uwzględnijcie to w waszych planach -hotel nie jest nad zatoką, jest nad otwartym morzem, więc jak wieje to fala jest wysoka i na pomoście przy rafie wisi czerwona flaga!. Pokoje są czyste, sprzątane regularnie. Wg mnie -a podróżuje dużo -standard jest naprawde dobry. Jedną z największych zalet jest jedzenie -bardzo urozmaicone. Wszyscy z nas wnieśli na wage po wyjezdzie 2kg wiecej . Jak ktoś jest amatorem deserów -będzie w siódmym niebie. Pan od naleśników, gofrów i ptysi-Ibrahim -jest prawdziwym artystą! W menu króluje wołowina, kurczaki i makarony. Brak owoców morza, jednak co wieczór na kolacje wjeżdzała jakaś rybka. Sporo warzyw i owoców, wspomniany deserowy urodzaj i ichniejsze pieczywo. Naprawde jest w czym wybierać. Co do alkoholu w ramach all inc. -ichniejsze piwo butelkowe, naprawde zdatne do picia. Wino też ok. Rum, whisky, "wódka" i inne smakowe trunki bez szału, w zasadzie wszystkie z identycznym egipskim posmakiem -ale naprawde da się wypić. Z obserwacji własnej -wszyscy pili od rana do wieczora i nikt się nie pochorwał:) Co do zatruć, biegunek i innych gastrycznych fiksacji -nikogo z nas nie dopadła "Klątwa Faraona". Ale lepiej nie pić wody z kranu w pokojach i myć ręce przed posiłkami. Cała obsługa była bardzo życzliwa i ciągle uśmiechnięta. Swoim zachowaniem i spontanicznością niejednokrotnie wyręczali -czasami nieco ospałych- animatorów (ale do nich też nie można się przyczepić -dawali rade). Ostatnia, pożegnalna animacja -występ lokalnego zespołu tańca orientalnego -to jakieś mistrzostwo świata. Minusem był brak muzyki. Wieczorami przy barze musieliśmy się prosić żeby ktoś włączył jakiś głośnik albo przynosiliśmy własny sprzęt. Baseny hotelowe przyzwoite, jeden podgrzewany więc spokojnie można było w marcu się kąpać. Co do wycieczek fakultatywnych -polecam wyjazd kładami na pustynie i zwiedzanie wioski beduinów i spacer na wielbłądach. W ofercie są też wyjazdy na inne okoliczne rafy i do parku narodowego. Na terenie hotelu jest sporo atrakcji, które w zupełności wystarczą na tygodniowy pobyt w Egipcie, bez konieczności ekspolorowania bezkresnej pustyni i głębin Morza Czerwonego. Myśle że napisałem szczerze i wyczerpująco. Naprawdę polecam !\npiękna \_"prywatna\_" rafa koralowa bardzo smaczne i urozmaicone jedzenie czyste i zadbane pokoje ładna plaża hotelowa zaplecze sportowe -baseny, boiska i inne atrakcje dla rodzin bardzo sympatyczna obsługa\ntroche za mało muzyki -zwłaszcza wieczorami przy barze\nByliśmy w tym Hotelu z żoną w okresie 02-09.03.2019 mamy duże porównanie ponieważ przylatujemy często do Egiptu i na początek wspomnę że nie polecam nikomu tego Hotelu , wybraliśmy go z powodu dobrej ceny w stosunku do 4 gwiazdek . Już podczas zameldowania żądają dopłaty do pokoju oczywiście bez pokwitowania na zasadzie wyrwać kasy ile się da pod pretekstem lepszego pokoju z widokiem na morze my daliśmy 10$ a znajomego naciągnęli na 30$ jak się okazało czy ktoś dał czy nie dostał takie sam pokoj. Po przybyciu do pokoju okazało się że pościel była nie świeża i wymienili po zgłoszeniu. Wodę butelkowaną dają tylko 2 butelki na powitanie potem jak ktoś chce to trzeba kupować 2$ za 05l za kawę z expresu też trzeba zapłacić dwa dolary, przekąski przy basenie lub w barze na plaży to tylko mini bułka z serem lub z tą ich ala wędliną ( w niektórych hotelach z all inclusive są frytki pizza hot dog naleśniki i wiele innych) tutaj mała pizza przy basenie 5 euro. Alkohole to wyjątkowa tragedia wszystkie gatunki podobny smak tak jakby nafta lub metanol. W okresie zimowym miał być basen z wodą podgrzewaną to włączyli kilka razy podgrzewanie jak ludzie się zebrali i poszli z reklamacją. Brak animacji w amfiteatrze i na basenie a jak było Kobra Show do za dodatkową opłatą tak samo zresztą jak wstęp na dyskotekę. Na zebraniu rezydent z Tui mówił że po zdaniu pokoju do godziny 12 w dniu wylotu możemy dalej korzystać z wszystkiego ( tak jest zresztą w większość z hoteli) tutaj jednak odcięli nam opaski i potem robili polowanie czy przypadkiem nie podchodzimy po coś do baru , było to poniżające zwłaszcza że autokar po nas przyjechał dopiero przed dwudziestą pierwszą. Chcieliśmy się w tej sprawie skontaktować z panem Marcinem rezydentem jednak nie odbierał telefonów i nie przyjechał po nas na lotnisko jak jest to w zwyczaju. Przestrzegamy przed tym hotelem.\nDługie i zadbane molo często sprzątane toalety przy basenie\nBrak animacji , brak wody buelkowanej, kawa z expresu płatna. Woda w basenie która miała być podgrzewana w okresie zimowym to fikcja.\nPierwszy raz w Egipcie,wrażenia bezcenne,polecam gorąco hotel zasługuje na swoje gwiazdki.\nPołożenie,jedzenie zwłaszcza desery,piękna rafa,pomost,obsługa,codzienne sprzątanie,sklepiki wokół hotelu,zwłaszcza sklep Adama z olejkami,perfumami...bajka niezwykle gościnni poczęstują herbata shisza tez.Bar na plazy ,pizza za 5 euro można się skusić,chociaż jedzenia i picia do oporu,jeden basen podgrzewany,animacje super,zumby......itd,nudzić się nie można ,wieczorem występy,można się zabawic\nJeżeli wyjeżdżacie wieczorem,to pamiętajcie ze doba hotelowa kończy się o 12,korzystacie jedynie z napojów i przekąsek,obiad płatny 13 e,kolacja w tej samej cenie,nikt nas o tym nie poinformował,a jest to bardzo istotne,wiec nie splukacjie się do zera.\nElphistone Resort Marsa Alam Byliśmy z żoną i 7 latkiem w Hotelu tydzień na poczatku Lutego 2019. Za nas troje zapłąciliśmy 6500 zz AI z widokiem na Morze. Ale w tej cenie też są Hotele 5* Tak więc można trafić lepiej. Podsumowując. To nasz chyba już 10 hotel z Egipcie i w sumie było OK. Za te pieniądze można wy haczyć hotel 5* ale tu też nie było źle. Za mniejsze pieniądze pewnie bym wrócił za te same poszukał oferty np na Royal Tulip Beach Resort\nSmaczne jedzenie na stołówce. Czysto, jak na warunki Egipskie, W Lutym jak byliśmy nie było kolejek ani na stolowce ani do lezaków ani na plaży. Apteka w Hotelu, Podgrzewany duży basen (głębokość od 80cm). Spokojnie, hotel na uboczu. Dużo emerytów. Laguna i ładna rafa blisko brzegu. Molo do rafy. Czysta plaża. Ogólnie obsługa miła. Są sklepiki z lokalnymi pamiątkami, strojami kąpielowymi i kremami. Jest lekarz na dyrzurze obok apteki.\nMały wybór jedzenia w stołówce. Nie było pizzeryjek dla dzieci ani frytek. Tylko naleśniki. Przy basenie tylko piwo herbata i kanapki z serem albo wedliną. Recepcja chciała nam wcisnąć standardowy pokój mimo że zapłaciliśmy za widok na morze. Mówili że nie mają. Po informacji że jutro wezwiemy rezydenta pokoj sie znalazł i o dziwo miał już przygotowaną kolację. (przyjechaliśmy do hotelu o północy) Tak więc pokój był nasz od początku ale chcieli za niego kasę. Uważajcie na to bo już czytałem że ten motyw się powtarza u osób które wykupią pokój z widokiem na morze. Niestety pokojowi upierdliwi i widać że chcą dolara za ręczniki w kształcie łabędzia. Na basenie i na plaży mnóstwo naganiaczy na wycieczki, są to hotelowi naganiacze. Na początku oferują masaż lub safari za 50Euro a po paru dniach schodzą do 15 Euro. Brak bankomatu w hotelu.\nWłasnie wróciłem z tygodniowego pobytu 19.01-26.01.2019.Pobyt uważam za bardzo udany.Pogoda świetna,hotel posiada duży podgrzewany basen,woda w morzu ciepła.Jedzenie dobre każdy znajdzie coś dla siebie,ciasta duży wybór,owoce też.Większość gości to polacy. Hotel czysty, obsługa miła.Polecam ten hotel.\nBlisko lotniska,przy samej plaży,piękna rafa\nWłasnie wróciłem z Elphistone Resort!Pobyt uważam za bardzo udany.Pogoda jak na styczeń superowa,cały czas słoneczko.Hotel przy samej plaży z rafa koralową.Większość gości to polacy ,pokoje duże czyste.Przy meldowaniu proponują pokoje bliżej plaży ale uwazam ze to zbędne,miałem nad restauracją i był pokoj super.Wciągu dnia są różne atrakcje,animatorzy starają się,,Jedzenia pełno każdy znajdzie cos dla siebie,owoce ,desery do wyboru.Spęndziłem super urlop.Polecam PS!UWAGA na lotnisku przy zakupie karty i internetu!Oszukują na maksa,Przy zakupie radzę sprawdzić ile GB pisze na pudełku,mnie oszukali na 6GB.zapłaciłem za 10GB. a jak się pożniej okazało że sprzredali mi tylko 4GB taki jedyna nie miła sytuacja.Byłem z bp TUI\nPrzy plaży,rafa przy hotelu pomostem 2 minutki,fajne położenie.\nBył to nasz 8 pobyt w Egipcie, a 5 w Marsa Alam.Hotel ogólnie ok, dużo zieleni, pięknych kwiatów.Blisko ładnej plaży, duża rafa super.Na jedzenie nie narzekaliśmy, rano pyszne naleśniki i gofry. Pierwszy raz zdarzyło się, że zabrali nam opaski o 12tej a transfer mieliśmy o 21szej.I tak byliśmy na kolacji bo w sumie nikt nie sprawdzał czy mamy założone opaski, ale nie powinni odcinać :( 1 czerwca lecimy 3 raz do Hiltona :)\nsuper kelnerzy i barmani, ogólnie obsługa\nzabieranie opasek o godz,12tej\nByliśmy w 8 osób na przełomie listopada i grudnia 2018 r. (2 tygodnie). W pierwszym tygodniu temp. 26-27 stopni (noc 18), w drugim w dzień 23-24 (noc 18). Temp. wody pozwalała na pływanie w morzu, nawet bez pianek, ale w tym okresie sugeruję jednak w takie pianki się zaopatrzyć (ok. 150 PLN). Jedzenie generalnie w porządku, dosyć urozmaicone, ale np. w porównaniu do Brayka to jednak kilka potraw mniej. Z drugiej strony trzeba podkreślić, że codziennie była ryba i wołowina (nie wspominając o kurczakach), a nawet raz serwowano przepiórki. Czyli 'nikt nie chodził głodny'. Nie rozumiem zastrzeżeń dot. 'dobrych miejsc' w restauracji - ta opinia jest zdecydowanie przesadzona, chyba, że ktoś musi koniecznie siedzieć bezpośrednio przy ladach?! Jeśli chodzi o wymianę ręczników lub 'namolnych akwizytatorów wycieczek i innych usług', to - drodzy rodacy - namawiam do czytania regulaminu hotelu. Co prawda jest po angielsku, ale jednak łatwo jest przeczytać, że 'będą wymieniane tylko ręczniki, które są pozostawione na podłodze' lub zabranie ze sobą na plażę specjalnej małej flagi, którą umieszcza się pod parasolem, a która wskazuje, że nie życzymy sobie ofert. Kolejna uwaga to karta SIM - zdecydowanie odradzam zakup na lotnisku, gdyż oszukują (mi sprzedali 4 Gb zamiast 16). W hotelu można kupić kartę egipską 13 Gb za 20 USD (+ ewentualnie 5 USD za SIM). Telefony do Polski są możliwe chyba tylko za pomocą aplikacji (popularne komunikatory są blokowane). Drinki z lokalnego alkoholu - TAK JAK WSZĘDZIE, czyli rozcieńczone do ok. 25%, ale nie znam hotelu, gdzie byłoby inaczej. Serwowane jest również lokalne piwo i wino, które jest zupełnie przyzwoite, przynajmniej dla 'zwykłego śmiertelnika', a nie konesera/kipera. Jeśli natomiast chodzi o kawę, to jest ona dostępna za darmo w restauracji i barku w lobby (wersja z ekspresu, jakość średnia) oraz na plażach (wersja 'rozpuszczalna'). Na Okęciu każda para kupiła po 2 butelki 'normalnego' alkoholu i - przynajmniej dla naszego towarzystwa - było to wystarczające.\nPołożenie przy plaży, gdzie można popływać wchodząc do morza z piaszczystej plaży. Kuchnia OK, ale nie powala. Pokoje raczej przestronne, jak na tą kategorię. Ładna rafa, ale dostępna z pomostu długości ok. 700 m.\nJednak większe wiatry niż np. w Brayka.\nŁadnie położony hotel blisko plaża piaszczysta, długi pomost na końcu piękna rafa przy hotelu kursy dla płetwonurków. Wyżywienie dobre miła obsługa, trzy baseny jeden podgrzewany. polecam


Damiano Salvadori, fotograf ślubny we Florencji - Włochy WPJA\nZnajdź fotografa / Europa / Włochy / Toskania / Florencja / Damiano Salvadori\nDorastając, byłem zafascynowany fotografią i od czasu do czasu kręciłem z moim ojcem Minoltą i dobrze się bawiłem, żeby robić rzeczy dookoła, ale to było hobby. Potem, gdy poznałem moją żonę Donatellę, która jest pasjonatką fotografii i starego Polaroida, zdecydowałem wraz z nią, aby zanurzyć się w tym świecie w pełnym wymiarze czasu i w 2011, po miesiącu fotografowania po Stanach postanowiliśmy przenieś się do Londynu na okres, aby pogłębić techniczne i otworzyć nasz umysł na styl reportażu. The Street Style w Londynie jest zafascynowany, a styl Reportażu przerzucił nas na inny świat, daleko od pudełka klasycznej fotografii.\nCzuliśmy się w nim zakochani!\nWróciliśmy do Włoch iw 2012 roku postanowiłem zamienić swoje hobby w zawód, specjalizując się w fotografii ślubnej, stawiając na spontaniczność, „nie pozowanie” i naturalność ujęcia.\nJestem dumny z tego, że jestem profesjonalnym fotografem, specjalizującym się w fotografii ślubnej. Dzielę tę pasję z moją żoną, partnerem życia i fotografią.\nUwielbiam podróżować, odkrywać nowe miejsca, nowych ludzi i nawyki, fotografować wszystko, co mnie porusza i podnieca swoimi ujęciami.\nMam nadzieję, że nadal będę wyrażał się z fotografią ... ekscytuję się, tak jak dzisiaj, emocjami innych.\nNagrody 43 za dokumentalną fotografię ślubną\nNagrody 50 z Gildii Artystów Ślubnych Fotoreporterów\nWPJA z dumą uznaje Damiano Salvadori jako najlepszego międzynarodowego fotografa weselnego. Członkowie posiadający najwięcej punktów konkursowych pod koniec każdego roku są zaliczani do najlepszych fotografów ślubnych lub, w niektórych przypadkach POY - fotografa roku.


80% dofinansowania do szkoleń dla przedsiębiorców MŚP!\nPrzekaż nam dane, a nasz konsultant skontaktuje się w sprawie dofinansowanych szkoleń:\nImię i nazwisko* ____________________________\nNazwa firmy* ______________________________\nTelefon do kontaktu* ________________________\nAdres email ________________________________\nKontakt w sprawie dofinansowanych szkoleń dla przedsiębiorstw:\n☎ +48 690 080 190\nZobacz, jak w prosty sposób uzyskać dofinansowanie do szkoleń dla przedsiębiorstwa w województwie dolnośląskim:\nKROK 1. Skontaktuj się z dedykowanym Konsultantem lub wypełnij Formularz Kontaktowy. Nasz Doradca zapyta o profil działalności i podstawowe informacje dotyczące Przedsiębiorstwa, a następnie opowie o szczegółach projektu dofinansowanego.\nKROK 2. Określenie, wraz z firmą szkoleniową, zakresu usług i celów. Uzgodnienie tematyki i programu szkolenia.\nKROK 3. Wybór Operatora, wypełnienie wniosku przy wsparciu merytorycznym Izby Gospodarczej Śląsk oraz firmy szkoleniowej Illustro i złożenie dokumentów u wybranego Operatora\nLista Operatorów w woj. śląskim dostępna jest pod adresem: http://bonyszkoleniowe.eu/dolnoslaskie/ , a obowiązująca dokumentacja jest do pobrania na stronie każdego Operatora.\nKROK 4. Podpisanie umowy wsparcia z Operatorem i realizacja usług szkoleniowych na rzecz Przedsiębiorcy i delegowanych pracowników – zgodnie z ustalonym harmonogramem.\nKROK 5. Po zakończeniu realizacji usług następuje rozliczenie dokumentów i złożenie kompletu u Operatora. Po weryfikacji danych we Wniosku Operator dokonuje zwrotu środków – nawet do 80% wartości usług.\nKROK 6. Po zakończeniu projektu dofinansowanego, firma szkoleniowa przeprowadza badanie efektywności i jakości usług. Firma informuje także, jeśli pozostały jeszcze środki możliwe do wykorzystania przez Przedsiębiorstwo na poczet kolejnych usług.


Najlepsze hotele w centrum w Kitzbhel - Tripadvisor\nHotel przy stoku2\n2 z 125 obiektów są dostępne w Kitzbhel\nNr 1 pod względem stosunku ceny do jakości wśród 2 Hotele w centrum w Kitzbhel\nNr 2 pod względem stosunku ceny do jakości wśród 2 Hotele w centrum w Kitzbhel\nNr 35 spośród 46 hoteli w Kitzbhel\nBrakujące:W KitzbhelPołożony w centrum\n8,5 km od następującego obiektu: Kitzbhel\nNr 12 spośród 20 hoteli w St Johann (Tyrol)\n“Jestem od wczoraj i jak na razie jest fajnie. Bardzo miły właściciel i kadra hotelu. Śniadanie bardzo dobre można się smacznie najeść. Polecam!!!!Tak trzymać!!!Bardzo dobra lokalizacja w centrum miasteczka i do...”\nNr 33 spośród 46 hoteli w Kitzbhel\nNr 20 spośród 46 hoteli w Kitzbhel\nNr 34 spośród 46 hoteli w Kitzbhel\nJakie są najlepsze hotele w centrum w pobliżu lokalizacji Element3 Ski School?\nPopularne hotele w centrum w pobliżu lokalizacji Element3 Ski School to:\nCzy są hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel, które posiadają basen?\nPopularne hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel, które oferują basen, to:\nJakie są najlepsze hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel?\nNajlepsze hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel to:\nKtóre hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel posiadają siłownię?\nDostęp do siłowni oferują gościom następujące hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel:\nKtóre hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel oferują pokoje z prywatnym balkonem?\nPokoje z prywatnym balkonem oferują gościom następujące hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel:\nKtóre hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel oferują pokoje z atrakcyjnym widokiem?\nTe hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel oferują wspaniałe widoki i są popularne wśród podróżnych:\nKtóre hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel są romantyczne?\nTe hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel określane są przez podróżnych jako romantyczne:\nKtóre hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel są odpowiednie dla rodzin?\nRodziny, które odwiedziły lokalizację Kitzbhel, polecają następujące hotele w centrum:\nCzy są hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel, które posiadają kasyno?\nTe hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel posiadają kasyna:\nHotel Goldener Greif - Ocena podróżnych: 4.5/5\nKtóre hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel przyjmują zwierzęta?\nTe hotele w centrum w lokalizacji Kitzbhel zazwyczaj przyjmują gości ze zwierzętami:\nSporthotel Reisch - Ocena podróżnych: 4.5/5


Rajd szkolny 2020 - Zespół Szkół im. Juliana Tuwima w Bielsku-Białej\nRajd szkolny 2020\n17-09-2020 9:19 IMPREZY SZKOLNE\n16 września odbył się w naszej szkole coroczny Rajd dla uczczenia Światowego Dnia Turystyki (WTD). W tym roku hasło przewodnie brzmi:\nTurystyka: budowanie pokoju! Wspieranie wiedzy!\nW związku zagrożeniem COVID-19 oraz wynikającymi z niego obostrzeniami w tym roku szkolnym koncepcja rajdu szkolnego została zmodyfikowana. Jak co roku klasy z poszczególnych roczników szły na rajd różnymi trasami, ale nie spotkaliśmy się wszyscy razem w jednym miejscu na zakończenie rajdu, lecz świętowaliśmy oddzielnie!\nKlasy czwarte wraz z wychowawcami zdobywały czerwonym szlakiem Magurkę Wilkowicką, klasy trzecie wraz z opiekunami różnymi trasami docierały z Wapienicy na Dębowiec. Klasy drugie po gimnazjum musiały dotrzeć na Kozią Górkę od strony Cygańskiego Lasu lub Błoni, a klasy drugie po podstawówce zdobywały Kozią Górkę od strony Bystrej, oczywiście wraz z wychowawcami. Klasy pierwsze w Cygańskim Lesie miały symboliczne „Otrzęsiny”, które polegały na wykonywaniu różnych zadań, rozwiązywaniu zagadek i zdobywaniu punktów. Na zakończenie zdobyte punkty zostały zsumowane i przyznano nagrody. I miejsce zdobyła klasa I et, II miejsce zdobyła klasa I at, III miejsce przypadło klasie I bt. Witamy w naszej społeczności!\nPrzypominamy, że wszystkie klasy biorące udział w rajdzie są zobligowane do przesłana do pana Arkadiusza Mynarskiego na adres arek@hotelarz.edu.pl zdjęcia z rajdu z wymyślonym tytułem. Za pośrednictwem formularza spośród wszystkich konkursowych zdjęć zostaną wybrane i nagrodzone trzy najlepsze.\nOferta naszej szkoły dla uczniów klas ósmych SP 31-03-2021\nOLIMPUS - wyniki 14-05-2021\n2018/201912 2019/202044 2020/202119 AIESEC1 e19212 IMPREZY SZKOLNE18 KOMUNIKATY31 KONKURSY, ZAWODY19 KURSY, SZKOLENIA2 POZA SZKOŁĄ16 PRAKTYKI3 PROGRAMY EUROPEJSKIE6 SKKT Podróżnik1


Staruszka Frytka marzy domu! Czy zdąży zobaczyć czym jest miłość? Puławy • OLX.pl\nPsy ze schronisk Puławy\nStaruszka Frytka marzy domu! Czy zdąży zobaczyć czym jest miłość?\nFrytka/Kalina trafiła do nas w 2009r. jako 3 latka wraz z dwoma innymi psami. Do dnia dzisiejszego jest w schronisku.\nDługo trwała praca nad Jej zaufaniem... W pierwszym kontakcie do człowieka nieśmiała. Nowe osoby obserwuje. Do znanych jej osób coraz śmielsza. Nie jest typem psiaka, który od razu przyjdzie i się przywita. Potrzebuje czasu by zaufać.\nJest łagodna i nie ma z Nią żadnych problemów. Stroni od pieszczot, choć daje się pogłaskać. Spokojna, grzeczna, delikatna, nie szczeka.\nŁadnie chodzi na smyczy. Idzie na spacer razem z innymi psami (tak czuje się pewniej).\nByć może nigdy nie zaufa w 100%…\nPoszukiwana Rodzina cierpliwa, spokojna, która pokaże Frytce co to dobro, prawdziwy dom pełen miłości.\nW boksie mieszka z dwoma suniami i psem. Frytka jest suczką przed kolano.\nWysterylizowana, zaszczepiona, zaczipowana\nWiek ok. 14\nPrzebywa w Radomiu (woj. Mazowieckie)\nID ogłoszenia: 651415302\nRadosna Fryga kocha człowieka! Ale czy Ty pokochasz ją?\nOzzy czeka na kochający dom!Nie pozwólmy by został tu na zawsze!\nNieśmiały Snikers prosi o dom!Adoptuj i pokaż mu, co to prawdziwy dom!\nPsi anioł szuka domu! Pokochaj pięknego, dużego Denisa!


M-forum A.V Live.M-forum A.V Live. TO. PORTAL NA KTÓRYM CODZIENNIE ZNAJDZIESZ PONAD 100 INFORMACJI INFO NIUS W TYM MATERIAŁY CENZUROWANE LUB ZABRONIONE NA INNYCH PORTALACH POPRAWNYCH POLITYCZNIE. W sprawach dotyczacych reklamy banerowej lub video, oraz zasad dzierżawy strumienia stream bez limitu umieszczanego na dowolnej stronie internetowej , proszę przesunąć stronę w dół lewa strona sekcja ADMIN KONTAKT Niemiecki rząd rozwiązuje sztab kryzysowy ds. koronawirusa\nNiemiecki rząd rozwiązuje sztab kryzysowy ds. koronawirusa\nPo około pięciu miesiącach od powołania w Urzędzie Kanclerskim sztabu kryzysowego do walki z pandemią, rząd federalny zdecydował o jego rozwiązaniu. Poinformowała o tym zastępczyni rzeczniczki rządu Christiane Hoffmann. Podkreśliła jednak, że „decyzja ta nie powinna być źle zrozumiana”. Oczywistym jest, że pandemia jeszcze się nie skończyła.\nWedług Hoffmann zadania sztabu kryzysowego przejmą teraz standardowe struktury organizacyjne rządu federalnego. Sztab kryzysowy odpowiadał m.in. za organizację akcji szczepień i przepisy dotyczące wjazdu.\nW ostatnim czasie spadła liczba nowych zakażeń koronawirusem w Niemczech\nNa czele sztabu kryzysowego powołanego przez rząd federalny stanął generał Carsten Breuer. Początkowo zespół liczył nieco ponad dziesięciu członków, a w szczytowym okresie około trzydziestu. W jego skład weszli eksperci z właściwych ministerstw oraz z Federalnego Urzędu Ochrony Ludności i Pomocy w przypadku Katastrof (niem. Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe).\nHoffmann wyjaśniła, że powodem rozwiązania grupy roboczej jest to, iż w międzyczasie sytuacja w zakresie zakażeń i szczepień uległa zmianie. W środę zapadalność na COVID-19 dla całych Niemiec wyniosła 507,1.\nRada ekspertów ds. koronawirusa będzie nadal działać\nHoffmann dodała, że rządowa rada ekspertów ds. koronawirusa będzie nadal istnieć i regularnie się spotykać. W jej skład wchodzą naukowcy z różnych dziedzin i, jak podaje rzeczniczka rządu, obecnie pracuje nad stanowiskiem w sprawie sytuacji związanej z koronawirusem w okresie jesienno-zimowym. Naukowcy przypuszczają, że liczba nowych zakażeń może wówczas ponownie wzrosnąć. Istnieją również obawy dotyczące nowych mutacji wirusa.\nRada ekspertów przy Urzędzie Kanclerza ma za zadanie przede wszystkim doradzać rządowi. W przeciwieństwie do sztabu kryzysowego nie podejmuje ona żadnych decyzji.


➤ Wygodne Sofy\nGdy zdecydujesz się osiągnąć małą sofę nie sądzę, że ten styl nie zapewnia ten sam komfort i przystojny aspekt. Poza tym, że są one bardzo popularne i nie wyprze swoją przestrzeń, istnieje duża różnorodność stylów małych kanapami do wyboru.\nRóżnica między osobowa i sofa wspólnym jest wielkość.\nPodczas loveseat zapewnia miejsce dla dwóch osób, pomiaru prawie 60 cali, rozmiar wspólnej kanapie dostaje prawie 90 centymetrów.\nW porównaniu do osobowa, sofa mieszkanie jest większe, mierząca około 84 cali. Nadaje się do mieszkania, ponieważ nie zajmują zbyt dużo miejsca. Poza tym, można osiągnąć sofa mieszkanie i złożyć go w pomieszczeniu, aby ją umieścić.Fakt, że sofa jest w sekcji to sprawia, że łatwiej się dostać przez drzwi i małych przestrzeniach lub wąskie.\nSegmentowe sofy są bardzo popularne, ponieważ mogą one zaoferować różnych kombinacji, które mogą poprawić aspekt małej miejscowości dziennym. Można wybierać i łączyć Leżaki, narożniki, krzesła bez rąk, itp. Przekrój kanapy są bardzo łatwe do przenoszenia i można się łatwo przez małe miejscowości i korytarze.\nJeśli mieszkasz w małej miejscowości i normalna kanapa nie pasuje, zwyczaj sofa jest najlepszym wyborem dla Ciebie.Przed zakupem niestandardową sofę, co musisz wiedzieć, że jest to dość kosztowne i oznacza dużo czasu i cierpliwości.\nKanapy Wspólne, Krzesła Bezręki, Łóżka Apartament, Małe Kanapy W Salonie, Małe Sofy, Niestandardowe Łóżka, Przekrój Sofa, Różne Style Sofa, Sofy Osobowa, Wygodne Sofy\nJeśli chodzi o sofy jest tam duży wybór do wyboru. Należy zdecydować, czy potrzebujesz...


Norowirusy atakują! - Ostrowiecka.pl\n3 stycznia 2017 Anna Mroczek\nPrzez świąteczny i noworoczny czas pełne ręce pracy mieli ratownicy ostrowieckiego pogotowia oraz lekarze dyżurujący w ambulatorium.\nPrzez trzy dni pogotowie wyjeżdżało około 70 razy na dobę, a z konsultacji lekarskich skorzystało aż 600 pacjentów. Jak informuje szefowa ostrowieckiego pogotowia Danuta Barańska, w większości były to infekcje wirusowe i grypopochodne, które z powodzeniem można leczyć w warunkach domowych.\nWśród nich dużą liczbę zachorowań stanowią norowirusy. Są to drobnoustroje, które powodują grypę żołądkową. Ich zwiększoną aktywność obserwuje się w okresie jesienno ?zimowym. Najczęstszymi objawami zakażenia są: złe samopoczucie, bóle stawów, mięśni, wymioty, biegunka, dreszcze i wysoka gorączka.\nKierownik Działu Epidemiologii Wojewódzkiej Stacji Sanitarno ?Epidemiologicznej, Marzena Haponiuk mówi, że istnieją trzy drogi zakażenia norowirusami.\n-Norowirusy mogą być przenoszone drogą kropelkową, czyli przez błonę śluzową, drogą pokarmową, a także przez kontakt z zakażonymi powierzchniami, w tym przedmiotami używanymi przez osoby zakażone ?mówi M. Haponiuk. ?Zdarza się również tak, że osoby w naszym otoczeniu mogą być nosicielami wirusa, mogą zakażać, natomiast same nie wykazują objawów zakażenia. Aby uchronić się przed wirusem, należy przestrzegać zasad higieny: często myć ręce, szczególnie po korzystaniu z toalety, po powrocie do domu, przed jedzeniem czy przygotowaniem posiłku. Należy także dezynfekować ogólnie dostępnymi środkami sprzęty wykorzystywane w kuchni czy łazience, a także klawiatury komputerów i aparaty telefonu.\nOsoby zakażone powinny przez co najmniej trzy dni przebywać w domu.\nInną grupą wirusów atakujących mieszkańców podczas minionych świąt były infekcje grypopochodne, charakteryzujące się skokami temperatury ciała, bólem mięśni i stawów, połączone często z bólem gardła, kaszlem i katarem oraz ogólnym osłabieniem.\nJak przekonuje lek. med. Danuta Barańska, najlepiej przy tego typu schorzeniach pozostać w domu i nie roznosić infekcji, narażając innych na zachorowanie oraz korzystać ze znanych domowych sposobów, gdyż antybiotyki nie są tu skuteczne. W przypadku podwyższonej temperatury należy stosować ogólnie dostępne środki przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Jeśli pacjent nie jest uczulony może z powodzeniem stosować aspirynę z witaminą C. Zbawienny w leczeniu infekcji jest wypoczynek pod ciepłą kołdrą.\n-Przy infekcjach grypopochodnych należy przyjmować dostępne środki z witaminą C, korzystać z dobrodziejstw miodu, czosnku czy soku malinowego oraz pozostać w domu pod ciepłym okryciem. Pamiętajmy, że antybiotyki nie leczą infekcji wirusowych – mówi Danuta Barańska, szefowa ostrowieckiego pogotowia.\n← Kto przychodzi, kto odchodzi?\nSiatkarki KSZO 4 stycznia podejmują Impelki →


Objawy cukrzycy, rodzaje, etapy i przyczyny cukrzycy - 12/05/2020\nObjawy cukrzycy, rodzaje, etapy i przyczyny cukrzycy\nWedług statystyk co 3 osoby na świecie mogą zdiagnozować cukrzycę. Ta choroba jest na równi z takimi patologiami, które zagrażają ludzkości, jak onkologia, gruźlica, AIDS. Pomimo faktu, że cukrzyca jest dobrze zbadaną chorobą, w celu przeprowadzenia dokładnej diagnozy konieczne jest pełne badanie ciała – w medycynie wyróżnia się kilka rodzajów i stopni patologii.\nCukrzyca – istota choroby\nObrzęk z cukrzycą\nZapobieganie powikłaniom cukrzycy\nZakłócenie procesów metabolicznych związanych z węglowodanami i wodą jest klasyfikowane w medycynie jako cukrzyca. Z tego powodu występują zaburzenia trzustki, która wytwarza hormon insulinę – aktywnie uczestniczy w przetwarzaniu cukru w organizmie. To insulina przyczynia się do przetwarzania cukru w glukozę, w przeciwnym razie cukier gromadzi się we krwi, jest wydalany z drogami moczowymi (wraz z moczem), w tym stanie tkanki organizmu nie są w stanie zatrzymać wody w komórkach – zaczyna także być wydalane z organizmu.\nCukrzyca to zwiększona zawartość cukru i glukozy we krwi, ale katastrofalny brak tych pierwiastków w komórkach tkanek narządów.\nChoroba może być wrodzona (mówimy o obciążonej dziedziczności) lub nabyta. Nasilenie rozwoju cukrzycy nie zależy od tego, pacjenci nadal cierpią na brak insuliny, na tle której rozwijają się choroby krostkowej skóry, miażdżyca, nadciśnienie, choroby nerek i układu nerwowego, a wzrok pogarsza się.\nPatogeneza cukrzycy jest bardzo arbitralna, ponieważ lekarze rozpoznają ją tylko częściowo. Biorąc pod uwagę, że istnieją dwa główne typy omawianej choroby, radykalnie różne od siebie, nie możemy mówić o bezwarunkowym mechanizmie rozwoju patologii. Niemniej jednak indeks hiperglikemiczny stanowi podstawę patogenezy. Co to jest\nHiperglikemia to stan, w którym cukier wchodzący do organizmu nie jest przetwarzany na glukozę z powodu niewystarczającej ilości insuliny wytwarzanej przez trzustkę. To z kolei prowadzi do braku glukozy w komórkach narządów – insulina po prostu zatrzymuje interakcję z komórkami.\nDlaczego lekarze akceptują to wyjaśnienie mechanizmu rozwoju cukrzycy jako jedyne prawidłowe? Ponieważ inne choroby mogą prowadzić do stanu hiperglikemicznego. Należą do nich:\nguz nadnerczy – wytwarza hormony, które mają przeciwny wpływ na insulinę;\nprzemijająca hiperglikemia – krótkotrwała akumulacja cukru we krwi.\nWażne: nie każdą hiperglikemię można uznać za bezwarunkową cukrzycę – tylko taką, która rozwija się na tle pierwotnego naruszenia działania insuliny.\nPodczas diagnozowania pacjenta z hiperglikemią lekarze powinni różnicować powyższe choroby – jeśli zostaną zdiagnozowane, wówczas cukrzyca będzie warunkowa, tymczasowa. Po wyleczeniu choroby podstawowej przywracana jest trzustka i działanie insuliny.\nWażnym zadaniem jest rozdzielenie choroby na dwa główne typy. Nie tylko charakterystyczne są dla każdego z nich, ale nawet leczenie w początkowej fazie cukrzycy nastąpi zgodnie z zupełnie innymi schematami. Ale im dłużej pacjent żyje ze zdiagnozowaną cukrzycą, tym mniej zauważalne są oznaki jego rodzajów, a leczenie zwykle sprowadza się do tego samego wzoru.\nNazywa się to cukrzycą insulinozależną, jest uważana za dość poważną chorobę, a pacjenci są zmuszeni do przestrzegania ścisłej diety przez całe życie. Cukrzyca typu 1 to niszczenie komórek trzustki przez sam organizm. Pacjenci z tą diagnozą są zmuszeni do ciągłego wstrzykiwania sobie insuliny, a ponieważ jest ona niszczona w przewodzie żołądkowo-jelitowym, efekt będzie tylko z zastrzyków.\nWażne: nie można całkowicie pozbyć się patologii, ale w medycynie zdarzały się przypadki powrotu do zdrowia – pacjenci przestrzegali specjalnych warunków i naturalnego surowego odżywiania.\nTen typ choroby jest uważany za niezależny od insuliny, rozwija się u osób w starszej kategorii wiekowej (po 40 latach) z otyłością. Dzieje się tak: komórki organizmu są przepełnione substancjami odżywczymi i tracą wrażliwość na insulinę.\nUmówienie się na zastrzyki z insuliny u takich pacjentów nie jest obowiązkowe i tylko specjalista może określić zasadność takiego leczenia. Najczęściej pacjenci z cukrzycą typu 2 są przepisywani na ścisłą dietę, w wyniku której waga będzie stopniowo się zmniejszać (nie więcej niż 3 kg na miesiąc). W ostateczności.\nInsumed - Choroby stóp z cukrzycą - co, jak i jak leczyć\nJeśli dieta nie daje dodatniej dynamiki, można przepisać tabletki obniżające cukier. Insulina jest przepisywana w najbardziej ekstremalnym przypadku, gdy patologia zaczyna stanowić zagrożenie dla życia pacjenta.\nTo zróżnicowanie pomaga szybko zrozumieć, co dzieje się z pacjentem na różnych etapach choroby. Taka klasyfikacja jest potrzebna lekarzom, którzy w nagłych przypadkach mogą podjąć właściwą decyzję dotyczącą leczenia.\n1 stopień. Jest to najkorzystniejszy przebieg danej choroby – poziom glukozy nie jest wyższy niż 7 mmol / l, glukoza nie jest wydalana z moczem, morfologia krwi pozostaje w granicach normy. Pacjentowi nie ma żadnych powikłań cukrzycy, rekompensuje mu dieta i specjalne leki.\n2 stopień. Cukrzyca ulega częściowej kompensacji, u pacjenta występują oznaki powikłań. Istnieje uszkodzenie niektórych narządów – na przykład cierpi wzrok, nerki, naczynia krwionośne.\n3 stopień. Tego stopnia cukrzycy nie można leczyć lekami i dietą, glukoza jest aktywnie wydalana z moczem, a jej poziom wynosi 14 mmol / l. Cukrzyca 3. stopnia charakteryzuje się wyraźnymi objawami powikłań – wzrok szybko spada, drętwienie kończyn górnych / dolnych aktywnie się rozwija i diagnozuje się utrzymujące się wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie).\n4 stopień. Najcięższy przebieg cukrzycy charakteryzuje się wysokim poziomem glukozy – do 25 mmol / l, zarówno glukoza, jak i białko są wydalane z moczem, stanu tego nie korygują żadne leki. Przy takim stopniu choroby często diagnozuje się niewydolność nerek, zgorzel kończyn dolnych i wrzody cukrzycowe.\nCukrzyca nigdy „nie zaczyna” błyskawicznie – charakteryzuje się stopniowym nasileniem objawów, długim rozwojem. Pierwsze objawy przedmiotowej choroby obejmują:\nWielkie pragnienie, które jest prawie niemożliwe do zaspokojenia. Osoby z cukrzycą spożywają do 5-7 litrów płynów dziennie.\nSucha skóra i okresowe swędzenie, które często określa się jako objawy nerwowe.\nStała suchość w jamie ustnej, niezależnie od tego, ile płynu pacjent wypija dziennie.\nNadpotliwość – nadmierne pocenie się, szczególnie wyraźne na dłoniach.\nZmiana wagi – osoba albo szybko traci na wadze bez diety, albo szybko przybiera na wadze.\nOsłabienie mięśni – pacjenci na bardzo wczesnym etapie cukrzycy zauważają zmęczenie, niezdolność do wykonywania jakiejkolwiek pracy fizycznej.\nDługotrwałe gojenie się ran skóry – nawet zwykłe zadrapanie może przekształcić się w ropną ranę.\nProcesy krostkowe są często widoczne na skórze bez wyraźnego powodu.\nProszę zwrócić uwagę: nawet jeśli występuje którykolwiek z powyższych objawów, należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc do specjalistów – najprawdopodobniej u pacjenta zostanie zdiagnozowana cukrzyca.\nAle nawet jeśli dana choroba została zdiagnozowana i może zostać poddana korekcie medycznej, rozwój skomplikowanej cukrzycy jest również możliwy. Jego objawy obejmują:\nRegularne bóle głowy i zawroty głowy.\nZwiększone ciśnienie krwi – w niektórych punktach wskaźniki mogą osiągnąć wartości krytyczne.\nChodzenie jest zaburzone, ból jest stale obecny w kończynach dolnych.\nBól w sercu\nPowiększona wątroba – zespół ten jest uważany za powikłanie tylko wtedy, gdy był nieobecny przed rozpoznaniem cukrzycy.\nCiężki obrzęk twarzy i kończyn dolnych.\nZnaczący spadek czułości stopy.\nPostępujący spadek ostrości wzroku.\nPacjent zaczyna emitować wyraźnie wyczuwalny zapach acetonu.\nLekarze zidentyfikowali kilka czynników, które mogą prowadzić do rozwoju danej choroby. Należą do nich:\nDziedziczność. Ten czynnik nie oznacza narodzin dziecka z cukrzycą, tylko taka predyspozycja. Inne czynniki ryzyka należy zminimalizować.\nInfekcje wirusowe. Grypa, różyczka, wirusowe zapalenie wątroby i ospa wietrzna – te infekcje mogą być „impulsem” do rozwoju cukrzycy, szczególnie jeśli pacjent jest zagrożony daną chorobą.\nOtyłość. Aby uniknąć pierwszych objawów cukrzycy, wystarczy zmniejszyć wagę.\nNiektóre choroby. Zapalenie trzustki (zapalenie trzustki), rak trzustki, procesy patologiczne w innych narządach gruczołowych mogą prowadzić do uszkodzenia komórek wytwarzających insulinę.\nInsumed - Zawał mięśnia sercowego u pacjentów z cukrzycą\nPonadto należy chronić organizm przed stresem nerwowym, depresją i stanami nerwowymi – może to służyć jako czynnik wyzwalający rozwój cukrzycy.\nWażne: im starsza osoba staje się, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia danej choroby. Według statystyk co 10 lat szanse rozwoju cukrzycy są podwojone.\nJeśli istnieje podejrzenie cukrzycy, musisz przejść pełne badanie – w tym celu musisz przejść kilka testów, użyć metod badań instrumentalnych. Lista środków diagnostycznych dla cukrzycy obejmuje:\nLaboratoryjne badanie krwi na obecność glukozy – określa się glikemię na czczo.\nTestowe określenie tolerancji glukozy – badanie odbywa się po przyjęciu glukozy.\nMonitoruje się dynamikę choroby – glikemię mierzy się kilka razy dziennie.\nOgólna analiza moczu na obecność białka, glukozy i leukocytów (zwykle te składniki są nieobecne).\nBadanie laboratoryjne analizy moczu na obecność acetonu w nim.\nBadanie krwi na obecność glikozylowanej hemoglobiny – ten wskaźnik określa poziom rozwoju powikłań cukrzycy.\nBiochemiczne badanie krwi – lekarz może określić stopień funkcjonowania wątroby i nerek na tle postępującej cukrzycy.\nPrzeprowadza się test Rehberga – określa się stopień uszkodzenia nerek i dróg moczowych w rozpoznanej cukrzycy.\nBadanie krwi w celu ustalenia poziomu endogennej insuliny.\nKonsultacja okulistyczna i badanie dnia.\nElektrokardiogram – praca serca na tle cukrzycy jest kontrolowana.\nBadania mające na celu określenie poziomu uszkodzenia naczyń kończyn dolnych – pomaga to zapobiegać rozwojowi stopy cukrzycowej.\nPacjenci ze zdiagnozowaną cukrzycą lub podejrzeniem tej choroby powinni zostać zbadani przez wyspecjalizowanych specjalistów w ramach środków diagnostycznych. Obowiązkowe wizyty obejmują lekarzy:\nJednym z najważniejszych wskaźników stanu zdrowia w cukrzycy, który może służyć jako diagnoza funkcjonowania narządów i układów, jest poziom cukru we krwi. Na podstawie tego wskaźnika lekarze „odpychają” się w przeprowadzaniu bardziej specjalistycznej diagnozy i przepisywaniu leczenia. Istnieje wyraźna wartość, która wskaże pacjentowi i lekarzowi stan metabolizmu węglowodanów.\nProszę zwrócić uwagę:aby wykluczyć wyniki fałszywie dodatnie, musisz nie tylko zmierzyć poziom cukru we krwi, ale także przeprowadzić test tolerancji glukozy (próbka krwi z ładunkiem cukru).\nAby pobrać próbkę krwi z ładunkiem cukru, należy najpierw wykonać normalny test cukru we krwi, a następnie pobrać 75 gramów rozpuszczalnej glukozy (sprzedawanej w aptekach) i ponownie wykonać test po 1 lub 2 godzinach. Normy podano w tabeli (wartość pomiaru – mmol / l):\nPo przejściu dwóch analiz konieczne jest określenie następujących wartości:\nWspółczynnik hiperglikemiczny to stosunek poziomu glukozy godzinę po obciążeniu glukozą do poziomu glukozy na czczo. Zwykle wskaźnik nie powinien przekraczać 1,7.\nWspółczynnik hipoglikemiczny – stosunek glukozy we krwi 2 godziny po obciążeniu cukrem do glukozy na czczo. Zwykle wskaźnik nie powinien przekraczać 1,3.\nW rzeczywistości cukrzyca nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i życia pacjenta, ale wraz z rozwojem powikłań możliwe są najsmutniejsze konsekwencje, prowadzące do zakłócenia normalnego życia.\nObjawy śpiączki cukrzycowej rosną szybko, błyskawicznie – nie można się wahać przez minutę, a pozostawienie pacjenta w tym stanie bezpośrednio zagraża jego życiu. Najbardziej niebezpiecznym znakiem jest naruszenie ludzkiej świadomości, które charakteryzuje się depresją, zahamowaniem pacjenta.\nNajczęściej diagnozowaną śpiączką ketonową jest stan wywołany gromadzeniem się toksycznych substancji. Jednocześnie komórki nerwowe podlegają szkodliwemu działaniu toksycznych substancji, a głównym, a czasem jedynym objawem śpiączki ketonowej jest stały, intensywny zapach acetonu od pacjenta.\nInsumed - Jakie leki w leczeniu zapalenia trzustki\nDrugim najczęstszym rodzajem śpiączki jest hipoglikemia, która może być wywołana przedawkowaniem insuliny. W takim przypadku pacjent ma następujące objawy:\nzmętnienie świadomości – stan omdlenia;\ntwarz i dłonie pokryte są zimnym potem – jego ilość jest dość duża i zauważalna gołym okiem;\nrejestrowany jest szybki / krytyczny spadek poziomu glukozy we krwi.\nIstnieją inne rodzaje zachorowań na cukrzycę, ale rzadko się rozwijają.\nCiśnienie krwi może być determinantem ciężkości rozwoju danej choroby. Na przykład, jeśli przy regularnym pomiarze ciśnienia odnotuje się regularny wzrost ciśnienia, może to wskazywać na wystąpienie jednego z najniebezpieczniejszych powikłań – nefropatii cukrzycowej (nerki nie działają). Lekarze często zalecają, aby pacjenci z rozpoznaną cukrzycą regularnie mierzyli ciśnienie krwi na kończynach dolnych – ich spadek wskazuje na uszkodzenie naczyń nóg.\nWskazują na rozwój niewydolności serca i nefropatii. Przy stałym obrzęku, któremu towarzyszy niestabilność poziomu cukru we krwi, pilnie trzeba szukać pomocy u lekarzy – sytuacja jest bardzo poważna i w dowolnym momencie nerki mogą całkowicie ulec awarii lub może wystąpić zawał mięśnia sercowego.\nWystępują tylko u pacjentów, którzy od dłuższego czasu zmagają się z cukrzycą i rozwijają się przede wszystkim na nogach (istnieje koncepcja „stopy cukrzycowej”). Problem polega na tym, że ludzie nie zwracają uwagi na pierwsze oznaki rozważanego powikłania cukrzycy – odciski, którym towarzyszy ból nóg i ich obrzęk. Pacjenci umawiają się na wizytę u lekarza, gdy stopa zmienia kolor na czerwony, obrzęk osiąga maksimum (pacjent nie może stać na stopie i zakładać butów).\nBardzo poważne powikłanie, które rozwija się na tle uszkodzenia dużych i małych naczyń krwionośnych. Najczęściej gangrenę diagnozuje się na kończynach dolnych, nie podlega leczeniu i prawie zawsze prowadzi do amputacji nóg (ale są wyjątki).\nJeśli diagnoza cukrzycy została już zatwierdzona przez lekarza, konieczne jest dołożenie wszelkich starań, aby zapobiec rozwojowi jej powikłań. Życie z tą chorobą jest całkiem realne i żyje w pełni, ale tylko wtedy, gdy nie ma poważnych komplikacji. Środki zapobiegawcze obejmują:\nkontrola wagi – jeśli pacjent czuje, że zyskuje dodatkowe kilogramy, musisz skontaktować się z dietetykiem i uzyskać porady dotyczące tworzenia racjonalnego menu;\nstała aktywność fizyczna – o tym, jak powinny być intensywne, powie lekarz prowadzący;\nciągłe monitorowanie ciśnienia krwi.\nCukrzyca jest rozpoznawana jako nieuleczalna choroba, ale jeśli zdiagnozowano cukrzycę typu XNUMX, istnieje szansa na całkowite wyleczenie – wystarczy wybrać dietę mającą na celu normalizację metabolizmu węglowodanów. Głównym zadaniem pacjenta z tą chorobą jest zapobieganie rozwojowi powikłań, które stanowią realne zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi. Otrzymasz bardziej szczegółowe informacje na temat metod diagnozy, rodzajów, etapów i leczenia cukrzycy, oglądając ten przegląd wideo:\nTsygankova Yana Aleksandrovna, obserwator medyczny, terapeuta najwyższej kategorii kwalifikacji\n41,241 11 wyświetleń ogółem, dziś XNUMX wyświetleń


OptiLiver » Zdrowa wątroba i układ pokarmowy | NaturDay\nSuplement OptiLiver to produkt dedykowany dla osób borykających się z problemami układu pokarmowego, jak i dla tych, którzy chcą wspomóc wątrobę w oczyszczaniu i regeneracji. OptiLiver to specjalnie skomponowana mieszanka naturalnych składników ziołowych korzystnie wpływających na pracę wątroby i procesy trawienne. Zalecane przyjmowanie: 1-2 kapsułki dziennie\nDzięki suplementowi OptiLiver dostarczysz organizmowi niezbędnych substancji potrzebnych wątrobie do wydajnego funkcjonowania i wspomożesz trawienie. Jeżeli jednak cierpisz na poważne, powtarzające się problemy lub dyskomfort ze strony układu trawiennego skonsultuj się ze specjalistą.\nZastrzeżona formuła z dzikiej wiśni (Prunus avium) i korzenia mniszka lekarskiego wspomagającą oczyszczanie wątroby oraz pomagającą w jej odtruwaniu i regeneracji.\nPicrorhiza kurroa 10:1\nEkstrakt z korzenia mniszka lekarskiego 10:1\nTaraxacum officinale – wspomaga pracę wątroby i nerek, które odpowiadają za usuwanie z organizmu szkodliwych substancji oraz zbędnych produktów przemiany materii, dodatkowo stymuluje metabolizm.\nEkstrakt z korzenia łopianu 10:1\nArctium – wzmaga wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci w wątrobie i enzymów trawiennych w trzustce. W ten sposób roślina ta wspomaga proces trawienia i ułatwia przyswajanie pokarmów.\nEkstrakt z łodygi ananasa 120:1\nEkstrakt z łodygi ananasa (Ananas comosus), w tym bromelainę i papainę.\nEnzymy wykazujące liczne działania prozdrowotne: działające przeciwzapalnie, jak również wspomagające proces przemiany materii i używane przy problemach trawiennych.\nStosowana w leczeniu problemów trawiennych. Jest to enzym przypominający enzymy trzustkowe, który wspiera trawienie poprzez rozpuszczanie białek.


W jednym kadrze - Pieniny, Szczawnica, Visit Pieniny, Turystyka Aktywna\nWidok na Trzy Korony - trasa Czerwony Klasztor - Lipnik\nGdzieś tam w Małych Pieninach :-)\nWidziane z Bryjarki - zimowe zachodzące słońce nad Pieninami\nSokolica - w tle Trzy Korony\nWschód słońca - Trzy Korony\nWidok na przełom Dunajca - Czertezik\nWidok z zamku Czorsztyn na zamek Dunajec\nMałe Pieniny rowerem - Wysoki Wierch\nDolina Leśnickiego Potoka\nPrzeprawa na Dunajcu - szlak na SOKOLICĘ prowadzący od Szczawnicy\nW drodze na Wysoką. Często spotykany latem, jesienią widok.\nDolina Lipnika - Małe Pieniny (Słowacja) - piękna trasa prowadząca od Leśnicy do Lubowli\nPo prawej - Sama Jedna (słow. Osobná lub Osobitá skala) – flisacy przewożący turystów często nazywają ją Starą Panną - samotna turnia skalna tworząca lewe obramowanie Przełomu Leśnickiego Potoku uchodzącego w tym miejscu do Dunajca (przeciwległe obramowanie tworzy Wylizana).\nSiedem Mnichów (słow. Sedem mníchov) – grupa turni skalnych położonych na południowo-zachodnich zboczach Golicy, od strony Pienińskiego Przełomu Dunajca. Należą do słowackiej części Pienin zwanej Grupą Golicy, na obszarze PIENAP-u. Według ludowych podań, skały przedstawiają zamienionych w kamień występnych zakonników z Czerwonego Klasztoru, którzy wybierali się do mniszki mieszkającej po drugiej stronie rzeki w Facimiechu :-)\nDunajec widziany z Sokolicy ( widoczna również ścieżka pieszo rowerowa Szczawnica - Czerwony Klasztor )\nPark miejski w Szczawnicy\nNiedzica - Polana Sosny - mały ale bardzo urokliwy stok narciarski nad Jeziorem Czortyńskim\nEpicki każdą porą roku - Wąwóz Homole początkiem zimy\nTras prowadząca od Jaworek - Szałasu Bukowinki - na Wysoką (najwyższy szczyt Pienin)\nSzczawnica, Palenica- górna stacja kolei linowej\nOkolice Sromowiec i Pieniny Środkowe w pełnej okazałości\nPrzełęcz Majerz z widokiem na Jezioro Czortyńskie , ruiny zamku w Niedzicy i Tatry\nLeśnickie Sedlo - fantastyczne miejsce widokowe 720 m npm. ( Pieniny ,Gorce, Tatry) Dostępna turystycznie trasa, rowerowa na Słowacji z Leśnicy do Wielkiego Lipnika. Inne nazwy które można spotkać na mapach i przewodnikach to "Przełęcz pod Tokarnią" ,"Młaczne"\nCiżowa Góra (649 m), dobry punkt widokowy na Szczawnicę i jej otoczenie. Na wzniesienie nie prowadzi żaden znakowany szlak turystyczny. Szczyt i jego zbocza znajdują się na terenie Popradzkiego Parku Krajobrazowego.\nCudna dolina Grajcarka widziana z Ciżowej Góry.\nMałe Pieniny i Tatry widziane z Złomistego Wierchu, Pasmo Radziejowej - Beskid Sądecki\nImpresja - Park miejski w Szczawnicy\nUlubione miejsce latem - Małe Pieniny, okolice Wysokiego Wierchu\nWidok na Szczawnicę z zachodniego zbocza Bryjarki.\nLeśnica, Słowacja - "Chata Pieniny" i pyszne knedliczki z gulaszem :-) Polecamy również zupę gulaszową.\nW drodze na Trzy Korony najbardziej malowniczym pienińskim szlakiem -Wąwozem Szopczańskim\nSromowce Dolne, okolice kładki pieszo rowerowej łączącej Czerwony Klasztor z polską stroną. Idealne miejsce na spokojny wypoczynek nad brzegiem Dunajca.\nPrzystań flisacka w Szczawnicy. To tutaj kończy się dunajecki spływ tratwami.\nKierunek na Dzwonkówkę. Mało popularna aczkolwiek bardzo malownicza trasa prowadząca przez Ciżową Górę.\nBukowinki. górna stacja Areny Narciarskiej Jaworki-Homole. Wspaniałe miejsce gdzie można skosztować prawdziwego oscypka, odpocząć po spacerze Wąwozem Homole lub przygotować się do wyjawiać na Wysoką.\nWidok z Sokolicy. Miejsce gdzie być trzeba.\nW drodze na Wysoki Wierch. Niesamowicie widokowe miejsce. Polecamy\nRezerwat "Biała Woda" podążamy w kierunku "bazaltowej skałki"\nPrzed nami Przełęcz pod Tokarnią (słow. Lesnické sedlo)\nPasmo Małych Pienin - widok od strony słowackiej - okolice szczytu Relov - w drodze na Przełęcz pod Klasztorną Górą\ni na koniec filmowo :-)\nTe zakątki bezapelacyjnie każdy będąc w Pieninach musi odwiedzić\nSzczawnica - Zamek Lubowelski - Szczawnica\nSzybka szosowa wycieczka do Zamku Lubowelski'ego (Hrad Ľubovňa), Startujemy z Szczawnicy, dalej Leśnica i kierunek Stara Lubovnia. Powrót tą samą drogą. Trasa łatwa zamyka się wraz z powrotem w 62 km. Przybliżony czas turystycznej jazdy wraz z postojami - około 6 godzin.\nSzczawnica - Chata "Pieniny" - Lesnica - Lesnicke Sedlo - Vel'ky Lipnik - dolina potoku Soltysa - Veterny Vrch (1111 m) - Vel'ky Lipnik - Cerveny Klastor - Droga Pienińska - Szczawnica\nSzczyt Veternego Vrchu dominuje nad wschodnią częścią Magury Spiskiej. Dzięki temu, że otaczają go głębokie doliny, z wierzchołka można podziwiać wyjątkowo rozległą i przestrzenną panoramę min. Pienin, Beskidu Sądeckiego i Karpat.\nPrzestawiona propozycja wycieczki to 40 km, my pokonywaliśmy trasę rowerami. Pieszo można dostać się do Lipnika - skąd prowadzi na szczy czerwony szlak - busem z Leśnicy, podobnie będzie z powrotem. Naprawdę POLECAMY.\nOkolice na rowerze czyli MountainBike Challenge\nPiękna nieco wymagająca tras prowadząca z Szczawnicy poprzez Prechybe - Wielki Rogacz - Radziejową - Obidzę w kierunku Durbaszki. 40 kilometrów rowerowania po paśmie Beskidu Sądeckiego i Małych Pieninach dla każdego amatora MTB powinno stanowić podstawę wypoczynku w okolicy.\nMałe Pieniny zimą ( Szczawnica - Palenica - Wysoki Wierch - Jaworki - Szczawnica )\nDocelowym punktem śnieżnego trekkingu był "Wysoki Wierch" położony w Małych Pieninach między Palenicą a Durbaszką. Widoki cudowne, śniegu po pas - zobaczcie sami jak było. Wysoki Wierch (słow. Šlachtovsky vrch lub Šlachtovsky) – kopulaste wzniesienie w Małych Pieninach o wysokości 899 m n.p.m. Położony jest w grzbiecie Małych Pienin, wprost na południe od Jarmuty, ponad doliną Leśnickiego Potoku. Przebiega przez niego granica słowacko-polska. Jest to szczyt zwornikowy – w południowym kierunku odchodzi od niego grzbiet łączący go z Grupą Golicy na Słowacji\n"Przełom w 8 minut" - autorem filmu jest Grzegorz Chmiel\nZnany szlak turystyczny, którym od dziesiątków lat organizowane są regularne spływy na tratwach, stanowiące atrakcję na skalę europejską. Początek spływu ma miejsce w Sromowcach Wyżnych (Kątach), gdzie znajduje się przystań flisacka i pawilon Pienińskiego Parku Narodowego. Spływ kończy się po 18 km w Szczawnicy (czas trwania 2 godz. 15 min) lub po 23 km w Krościenku (czas trwania 2 godz. 45 min) Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Prze%C5%82om_Dunajca\nFilm promocyjny dla ZEW w Niedzicy zrealizowany z okazji piętnastolecia istnienia firmy.\nPiękne pienińskie krajobrazy.


Czy 500 zł przekona Polki do rodzenia dzieci? - Portal Finansowy\nPolska musi wypracować rozsądną i długofalową politykę zachęcającą do rodzenia dzieci. „Rozdawanie gotówki na pewno nie ułatwi podjęcia decyzji o zajściu w ciążę. Programy socjalne powinniśmy wzorować na Francji. Tam pomoc jest uzależniona od statusu rodzin i polega na udzielaniu im różnego rodzaju wsparcia, najczęściej w postaci darmowych wejść na obiekty sportowe oraz kultury, bezpłatnych podręczników czy możliwości nieodpłatnego korzystania z transportu publicznego” - mówi serwisowi infoWire.pl etyk prof. Magdalena Środa.\nPomysłodawcy programu zachęcającego do rodzenia dzieci w pierwszej kolejności powinni wyliczyć, ile będzie nas on kosztował, i zastanowić się, czy w ogóle się sprawdzi. „500 zł miesięcznie za urodzenie dziecka może być dodatkowym zastrzykiem gotówki, polepszającym status części rodzin, ale z pewnością nie przełoży się na długofalową skuteczną politykę. Są kobiety, dla których pieniądze będą motywacją do rodzenia kolejnych dzieci, ale większości do niczego nie zachęcą” - podkreśla ekspertka.\n„Już samo becikowe kosztuje budżet duże pieniądze, a mimo to nie przynosi pożądanych efektów. Od ponad 20 lat jesteśmy wolnym krajem. Czas najwyższy zastanowić się nad polityką zachęcającą do rodzenia dzieci i raz na zawsze zrezygnować z nonsensownych »bombonierek oraz prezentów«” - uważa rozmówczyni.


Właśnie się przygotowujemy do wyprawy na Kjerag. Z lotniska (Stavanger)do Lauvvik (na mapie obok Forsand) później promem do Lysebothn - drogą FV500 do restauracji Kjerag i dalej już ścieżką przez lasy. Tak to wygląda w teorii, ale ile czasu czasu potrzeba to nie wiem. Lecimy 3 września, zainteresowanych proszę o kontakt lindnerlukasz@wp.pl to może się uda coś razem zorganizować.\na czy byłby ktos chetny na wylot z katowic ? My jestesmy z wieliczki . Chetnie bysmy sie wybrali tylko w kilka osób razniej jest . prosze o info na meil : ew_bur@op.pl\nHej jestem Bytomia i sie zastanawiam na oferta lipcowa wizz kontakt do mnie venezia82@wp.pl


Alkohol w pracy – pracodawcy nie muszą być bezradni | Media o nas\nAlkohol w pracy – pracodawcy nie muszą być bezradni\nBadanie trzeźwości pracownika może przeprowadzić tylko policja – twierdzą Urząd Ochrony Danych Osobowych i resort pracy. Z kolei eksperci uważają, że mogą to robić także pracodawcy. – Wyrywkowe badanie trzeźwości jest istotnym narzędziem zapewniającym bezpieczeństwo w miejscu pracy. Pozwala zapobiec wielu groźnym sytuacjom – komentuje dla Prawo.pl ekspertka Pracodawców RP Katarzyna Siemienkiewicz.\n– Pracodawcy przeprowadzają badanie trzeźwości pracowników, kierując się przede wszystkim ogólnym obowiązkiem dbałości o bezpieczeństwo i higienę pracy, wynikającym z art. 66 Konstytucji RP – podkreśla.\n– Kontrola stanu trzeźwości pracowników przez pracodawców nie angażuje nakładów publicznych, w przeciwieństwie do kontroli przez organ administracji. Dlatego pracodawcy powinni mieć taką możliwość w uzasadnionych przypadkach, gdy wskazują na to okoliczności. Najważniejszym celem takiego rozwiązania jest oczywiście realizacja ustawowego obowiązku pracodawcy – zapewnienie bezpieczeństwa w miejscu pracy – podsumowuje ekspertka Pracodawców RP.


Popadłam w zadłużenie | Nasze finanse | magicsport.pl\nZaloguj się Popadłam w zadłużenie\n#2014-04-08 05:48:10 zmora\nSkąd: Wiek: Przedsiębiorstwa windykacyjne są nieodzowne, gdy ktoś jest nam winny szmal. Kiedy chce się zakupić dług, znakomitym na to sposobem jest giełda długów. Żeby ją odszukać w sieci, wystarczy wstukać w Google frazę:sprzedam wierzytelność. Szczerze mówiąc, był taki czas w moim życiu, gdy byłam strasznie zadłużona w jednym banku. Nie mogłam spłacić tego kredytu, gdyż straciłam zatrudnienie. Wszystko zwaliło się na moje barki. Do tego mój ojciec ciężko zachorował, i nie posiadaliśmy kasy na lekarstwa. Dobrze, że jakoś z tego wyszłam, jednak było trudno. #2014-04-08 05:56:57 maximus\nSkąd: Wiek: W teraźniejszym świecie jest wiele spółek windykacyjnych, z których usług trzeba korzystać w trudnych sytuacjach. Doskonałym sposobem jest również wystawienie należności na sprzedaż. Powinieneś więcej informacji wyszukać w necie. Moja firma straciła płynność finansową, z tego powodu, że inne spółki nam nie płaciły. Wówczas nie byliśmy w stanie realizować swoich usług. Były takie chwile, że już myślałem, że zbankrutujemy. Mam jedynie nadzieję, że nie będzie aż tak tragicznie. #2014-04-08 06:56:00 J-23\nSkąd: Wiek: Moim skromnym zdaniem warto skorzystać z usług firm windykacyjnych. To bez sensu na własną rękę odzyskiwać pieniądze itp. Więcej człowiek się nadenerwuje niż to warte. Ja postawiłem na sprzedaż długów. Takie rozwiązanie odnalazłem na pewnej witrynie on-line, która była własnością przedsiębiorstwa Mały Dług. Początkowo nie byłem za bardzo przekonany, ale kiedy zadzwoniłem do nich, sytuacja się zmieniła. Mój dług został wysprzedany. Odzyskałem całą gotówkę. Byłem zadowolony z takiego rozwoju sytuacji, tym bardziej, że usługi firmy Mały Dług oferowane są w bardzo korzystnej cenie. No cóż mogę powiedzieć, osoby które poszukują sposobów na odzyskanie kasy powinny koniecznie skorzystać z propozycji tej firmy windykacyjnej. Z pewnością będą usatysfakcjonowani. A każde ich kłopoty z dłużnikami zostaną rozwiązane. Polecam bardzo serdecznie! : ) #2014-04-08 09:29:09 Dominika Franczyk\nSkąd: Wiek: Z propozycji firmy windykacyjnej, trzeba zawsze korzystać, gdy ktoś jest nam cokolwiek dłużny. Świetnym sposobem jest także zamieszczenie swojego zadłużenia na skupie wierzytelności. Wtedy nasi kontrahenci niemal natychmiastowo spłacają swoje zadłużenie. Bliższe informacje są w internecie Teraz z wierzytelnościami jest prawdziwy kłopot. Stwierdziłem, że w mojej firmie coraz większa ilość kontrahentów mi nie płaci. Możliwe że to wina kryzysu finansowego, sam już nie wiem. Czasem mi się wydaje, że współpracuję z cwaniakami. DODAJ ODPOWIEDŹ


Oszczędność kontra bezpieczeństwo – Supernova\nPodczas konserwacji systemu sygnalizacji pożaru (SSP) Notifier w jednym z naszych warszawskich obiektów (biurowcu klasy A), podczas rutynowych działań sprawdzających, nasz serwisant napotkał kilkanaście czujników pożarowych nieprawidłowo zainstalowanych. Instalację jednej z wielu czujek sfotografowaliśmy i przedstawiamy poniżej, a jednocześnie natchnęło mnie to do napisania artykułu na temat bezpieczeństwa, oszczędności i należycie wykonanej konserwacji.\nStarając się ustalić szczegóły jak mogło dojść do błędnej instalacji, dowiedzieliśmy się, iż montaż czujników wykonał jeden z pracowników firmy odpowiedzialnej za budowę sufitów podwieszanych. W zaistniałej sytuacji należy pogratulować inicjatywy pracownikowi, jednak należy na ten problem spojrzeć od strony Zarządcy jak i Konserwatora. Każda z tych stron odpowiedzialna jest za bezpieczeństwo w budynku i nie może pozwolić na tego typu wpadki.\nPatrząc z perspektywy Zarządcy obiektu, zaoszczędził kwotę za prace, które nie musiał zlecać wykwalifikowanym pracownikom, a które zostały wykonane przez robotników wykonujących montaż sufitów. Jest to oczywiście iluzoryczna oszczędność, gdyż tak nieprawidłowo wykonana instalacja musiała zostać poprawiona. W tym przypadku prace były wykonywane po oddaniu pomieszczeń Najemcy. To wiązało się z utrudnieniem prac obu stron. Jednocześnie niektóre z przewodów zwierały do stelaży powodując zakłócenia w pracy sytemu i znieczulając prace ochrony. Dodatkowo taki stan groził przedostaniu się ładunków na pętlę i uszkodzeniu centrali jak i elementów znajdujących się na tej pętli. Najważniejszym jednak jest fakt, iż instalacja nie została wykonana zgodnie z obowiązującymi przepisami, co w przypadku zaistnienia incydentu i strat, osoby dopuszczające do takiej instalacji zostały pociągnięte do odpowiedzialności.\nSpoglądając natomiast z perspektywy Konserwatora, jest on w tym przypadku najważniejszym ogniwem, gdyż to dzięki jego fachowości Zarządca ma pewność, iż systemy pracujące na jego obiekcie funkcjonują prawidłowo i zadziałają w odpowiednim momencie zgodnie z ustalonym scenariuszem. Dlatego ważne jest, by firma serwisująca posiadała odpowiednie kwalifikacje. Najlepiej jeśli potwierdzają je certyfikaty z ukończenia szkoleń, które gwarantują wykonywanie określonych prac, jak również wiedzę i doświadczenie.\nWracając jednak do iluzorycznej oszczędności Zarządcy, po podsumowaniu wszystkich prac związanych z poprawą jak i naprawą okablowania, okazało się, iż zlecenie prac wykwalifikowanym pracownikom kosztowałoby połowę mniej i zaoszczędziłby problemów z demontażem sufitów podwieszanych u nowo ulokowanego Najemcy, jak i jeden przyjazd PSP na obiekt ze względu na przeoczenie przez pracownika ochrony alarmu pożarowego wśród wielu awarii.\nPoniżej fotografia demonstrująca poprawioną instalację gniazda i czujnika pożarowego.\nCopyright © 2021 | Supernova


Selekcja płci kurzych embrionów pozwoli powstrzymać eutanazję kogutków\nProducenci piskląt na potrzeby przemysłu jajczarskiego usilnie poszukują skutecznych metod wczesnego rozpoznawania płci zarodków podczas inkubacji jaj, aby w ten sposób uniknąć budzącej sprzeciw opinii publicznej eutanazji ponad 6 mld kogutków rocznie na całym świecie.\nKogutki nie tylko nie znoszą jaj, ale charakteryzują się także bardzo niskim tempem wzrostu oraz kiepską jakością mięsa, aby mogły być wykorzystane w tuczu fermowym. Przeprowadzone doświadczalne próby tuczu wykazały, że po 10 tygodniach chowu można uzyskać kogutki ważące ok 1,0 kg, z których uzyskuje się ok. 250 g mięsa do dalszego przerobu (głównie mięsa mechanicznie odkostnionego).\nW wyniku presji organizacji broniących praw zwierząt wiele krajów zobowiązało się do natychmiastowego wdrożenia metod selekcji płci zarodków, jeśli tylko takie metody zostaną opracowane. Aktualnie co najmniej dziesięć zespołów badawczych na świecie prowadzi intensywne badania nad opracowaniem różnych metod selekcji płci embrionów kurzych.\nAmerykańska Fundacja ds. Badań Żywności i Rolnictwa FFAR oferuje grant o wartości 6 mln USD zespołom prowadzącym badania nad selekcją płci embrionów kurzych. W dniach 20-22 listopada 2019 r. w Atlancie, Georgia (USA) odbędzie międzynarodowa Konferencja Poultry Tech Summit poświęcona prezentacji wyników dotychczasowych badań nad metodami selekcji płci kurzych embrionów oraz dyskusji nad dalszymi kierunkami prowadzonych badań.


Kasia na fali - pielęgnacja włosów kręconych i falowanych.: grudnia 2016\nE-mailowa pomoc włosowa\nPOMOC - kliknij\nWspółpraca - informacje\nZaraz Nowy Rok! :)\nKochani, jeszcze kilkanaście minut i Nowy 2017 Rok. U mnie fajerwerkowe szaleństwo powoli się zaczyna, muszę tylko dobudzić chłopaków, bo oboje zasnęli ;) Chciałabym jeszcze bardzo podziękować moim Kochanym Czytelnikom - ten rok był niejako przełomowym dla mojego bloga. Otworzyłam się przed Wami, pisałam bardzo regularnie, dostałam mnóstwo ciepłych słów i e-maili, w których chwaliliście moją pracę i dziękowaliście za pomoc i radę. Mam nawet specjalny dokument, do którego kopiuję sobie takie słowa, żeby mieć je w jednym miejscu. Bez Was to miejsce by nie istniało :) Mam nadzieję, że przyszły rok przyniesie mi jeszcze więcej wspaniałych Czytelników, a Ci stali oczywiście nadal będą tutaj ze mną :) Szczęśliwego Nowego Roku Kochani - pamiętajcie, żeby uśmiechać się i myśleć pozytywnie. Każda trudność jest po coś, każde trudniejsze doświadczenie jest lekcją - sama doświadczyłam tego w tym roku i jestem za te doświadczenia ogromnie wdzięczna - chociaż kosztowały mnie mnóstwo łez i bólu. Życzę Wam samych najpiękniejszych chwil w 2017 roku - jesteście najlepsi, nigdy się nie poddawajcie :):*\nKasia na fali po godzinach - nowa seria :)\nTak tylko sobie piszę tutaj o włosach i włosach, a przecież nie samymi włosami człowiek żyje :) Mnóstwo razy prosiłyście mnie tutaj w komentarzach oraz e-mailach, aby pisała troszeczkę więcej o sobie. Co lubię czytać, jaki film oglądnę tego weekendu, co lubię zjeść, jaka jestem i ogólnie jak wygląda moja codzienność. Chcecie też częściej oglądać moje zwierzaki (króliczek Kasia oraz chomik Stefan) oraz synka, a za kilka miesięcy nawet dwóch ;) No po prostu chcecie mnie lepiej poznać, co jest dla mnie niezmiernie miłe i naprawdę wzruszam się zawsze, czytając takie prośby, a musicie wiedzieć, że wrażliwiec ze mnie wielki i wzruszam się stanowczo zbyt często :) Postanowiłam rozpocząć taki mały cykl pt. "Kasia na fali po godzinach". Dzięki takim postom będziecie mogli mnie właśnie lepiej poznać. Pojawią się pewnie jakieś przemyślenia, złote myśli czy zdjęcia z instagrama. Sama jeszcze do końca nie wiem, jak to będzie wyglądać, pewnie puszczę wodze fantazji i będzie ciekawie :) Z pewnością takie posty nie będą pojawiać się co chwila, chciałabym jednak, aby główną tematyką bloga nadal pozostała pielęgnacja i stylizacja włosów falowanych i kręconych oraz naturalna pielęgnacja. No to zaczynajmy, aż się denerwuję :D\nMoje włosy ... się zmieniają i zdrowieją ;)\nDzisiaj taki luźniejszy post. Obserwuję moje włosy od dłuższego czasu i przechodziły one naprawdę spore metamorfozy. Chciałabym Wam dzisiaj pokrótce o tym napisać, ponieważ zauważyłam, że moje włosy znowu się zmieniają i warto moje Czytelniczki - oraz Czytelników o tym poinformować :)\nŻyczenia świąteczne + informacja o przedłużeniu konkursu ;)\nBrzuszki pewnie pełne po wczorajszej wigilijnej kolacji, przyznajcie się :) Ja tymczasem chciałabym Wam złożyć świąteczne życzenia. Życzę Wam dużo zdrowa, szczęścia i radości. Chciałabym, abyśmy wszyscy nauczyli się doceniać na co dzień te małe szczęścia, te drobnostki, które sprawiają, że chce się żyć. Żebyśmy uśmiechali się jeszcze więcej, a każdy problem czy przeciwność losu traktowali jako kolejną życiową lekcję. Po burzy zawsze wychodzi słońce :) Wesołych Świąt Kochani - czy to z rodzinką przy suto zastawionym stole, czy w trasie, czy gdziekolwiek jesteście :*\nNa koniec króciutka informacja - zgodnie z Waszymi radami, przedłużam konkurs do 8 stycznia - to już po Nowym Roku będzie, po święcie Trzech Króli, spokojnie będę mogła wybrać zwycięzcę i wysłać paczuszkę -a nuż zgłosi się ktoś jeszcze :) Macie czas na zgłoszenia do 8 stycznia :* KLIK link do konkurs. Można zgłaszać się również na moim facebooku, jeśli ktoś nie ma konta blogger czy google+ - KLIK.\nWESOŁYCH ŚWIĄT! :):*\nMoje ulubione odżywki nawilżające do włosów\nJak tam przygotowania przed Świętami? :) U mnie odmraża się już łosoś, na noc go zamarynuje i jutro będę piec. Wigilię spędzę u moich rodziców, zatem nie miałam za dużo roboty w tym roku ;);) Nie tak dawno pisałam Wam o moich ulubionych maseczkach nawilżających do włosów - KLIK KLIK. W dzisiejszym poście pokażę za to ulubione nawilżające odżywki. Tutaj nie tak łatwo było je znaleźć, ponieważ ogólnie moje włosy dużo bardziej wolą maski, niż odżywki. Wyłuskałam jednak przez kilka lat pielęgnacji kilku ulubieńców, jesteście ciekawi, które kosmetyki do nich należą? Zapraszam :)\nZiaja odżywka codzienna pielęgnacja - jak niepozorna ziaja spisała się na moich falach?\nObiecałam Wam zaległe recenzje, zatem działam :) Kiedy sklep firmowy ziaja zaproponował mi współpracę, do testów wybrałam sobie niewiele włosowych produktów - czego teraz troszeczkę żałuję ;) Jednym z takich produktów była odżywka ziaja codzienna pielęgnacja. Stosowałam ją dosyć często w ostatnich miesiącach. Jesteście ciekawi, czy nasza polska ziaja zadowoliła mnie i moje fale? Zapraszam na recenzję.\nKręcone problemy: czy ja mam fale, czyli jak zbadać falowaną stronę swoich włosów?\nWiele z Was skarży mi się, że od kiedy pamięta, ma na głowie ciężki do okiełznania puch, a włosy odstają i wyglądają jak sianko, podczas gdy koleżanki cieszą się gładką i prostą taflą zaraz po wysuszeniu. Sama przez wiele długich lat kompletnie nie zdawałam sobie sprawy, iż jestem posiadaczką falo-loków. Zawsze traktowałam je jak włosy proste, suszyłam na prosto, rozczesywałam kilka razy dziennie i bardzo złościłam się, bo uwielbiały się puszyć. Nawet w szkole nazywano mnie bardzo pieszczotliwie lwem albo babą jagą - niestety nie było to dla mnie zbyt miłe ;) Kiedy w 2010 roku trafiłam na zakręcony wątek na wizażu i dowiedziałam się, że moje włosy mają tendencję do skrętu, rozpoczęłam moją kręconą przygodę. Chciałabym Wam dzisiaj opowiedzieć, jak możecie sprawdzić, czy macie fale lub loki. Podejrzewam, że jednak właścicielki loczków szybciej są w stanie się zorientować, że mają loki - te same po prostu skręcają się po umyciu czy kręcą w czasie deszczu. Z falami bywa trudniej, bo długo lubią udawać włosy proste, a bardzo lubią się puszyć i przez to wyglądać nieestetycznie, jeśli będziemy je traktować jak włosy proste. Zaczynajmy ;)\nZiaja maska intensywna odbudowa z ceramidami - bardzo ciekawy i zarazem dziwny produkt ;)\nTeraz zasypię Was troszkę recenzjami, bo nazbierało mi się w ostatnich miesiącach kilka masek i odżywek, o których jeszcze nie pisałam :) Wiem, że jednymi z najbardziej lubianych przez Was postów są właśnie recenzje wraz z efektami uwiecznionymi na zdjęciach moich włosów, zatem z przyjemnością się za to zabieram. Bohaterką dzisiejszego posta jest ziaja - maska intensywna odbudowa z ceramidami. Kupiłam ją już dobrych kilka miesięcy temu (KLIK instagram), długo jednak nie mogłam wyrobić sobie o niej opinii. To taki mały dziwak - dlaczego? Zaraz się przekonacie, zapraszam do dalszej części posta :)\nKręcone problemy - jaki szampon do mycia falowanych i kręconych włosów?\nCzęsto pytacie mnie, czym najlepiej myć włosy falowane i kręcone. A no bo one szybciej się przesuszają, to wypadałoby czymś delikatniejszym. Skóra głowy za to się przetłuszcza po czymś delikatnym, a długość reaguje źle na mocne szampony. I co tu zrobić? Ciężko znaleźć jednoznaczną odpowiedź, ponieważ każdy musi znaleźć coś dla siebie ;) Postaram się jednak dać Wam kilka propozycji, czym można spróbować myć nasze fale i loki, aby były zadowolone - zapraszam na kolejny post z serii "Kręcone problemy" :)\nWłosy w listopadzie 2016r.\nTym razem post aktualizacyjny będzie na czas - wszakże mamy sam początek grudnia :) W listopadzie czułam się już dużo, dużo lepiej - no może nie licząc mojej ostatniej infekcji i megaaaa kataru ;) Bogatszą pielęgnację odczuły także moje włosy, za co odwdzięczyły mi się bardzo ładnym skrętem i zdrowym wyglądem. Zapraszam na najnowszą, włosową aktualizację.\nZiaja kuracja olejkami arganowym i tsubaki - skoncentrowana maska wygładzająca - nowa maseczkowa miłość :)\nPrzepraszam za kilka dni przerwy, ale dopadło mnie okropne choróbsko i nie miałam nawet siły siedzieć przed komputerem. Dzisiaj jest już lepiej, za parę dni powinnam być jak nowa :) Tymczasem muszę, po prostu muszę wreszcie napisać Wam o cudownej maseczce do włosów, której od trzech tygodni używałam najczęściej. Pamiętacie, jak pokazywałam na moim instagramie nową maseczkę Ziaji z olejem arganowym i tsubaki? Właśnie o niej będę dziś śpiewać hymny pochwalne, będą też zdjęcia włosów po tym nawilżającym cudeńku, zapraszam :)\nGotowe plany pielęgnacji\nE-mailowa pomoc włosowa - KLIKNIJ\nMój kanał na IGTV\nNie wiesz, jak zacząć? KLIKNIJ\nArchiwum bloga maja 2020 (2) kwietnia 2020 (3) marca 2020 (3) lutego 2020 (2) stycznia 2020 (4) grudnia 2019 (5) listopada 2019 (3) października 2019 (4) września 2019 (4) sierpnia 2019 (5) lipca 2019 (8) czerwca 2019 (3) maja 2019 (4) kwietnia 2019 (4) marca 2019 (4) lutego 2019 (4) stycznia 2019 (1) grudnia 2018 (6) listopada 2018 (3) października 2018 (8) września 2018 (5) sierpnia 2018 (5) lipca 2018 (9) czerwca 2018 (4) maja 2018 (6) kwietnia 2018 (4) marca 2018 (3) lutego 2018 (5) stycznia 2018 (6) grudnia 2017 (5) listopada 2017 (5) października 2017 (7) września 2017 (8) sierpnia 2017 (8) lipca 2017 (8) czerwca 2017 (5) maja 2017 (5) kwietnia 2017 (9) marca 2017 (13) lutego 2017 (16) stycznia 2017 (17) grudnia 2016 (11) listopada 2016 (9) października 2016 (3) września 2016 (7) sierpnia 2016 (10) lipca 2016 (8) czerwca 2016 (9) maja 2016 (10) kwietnia 2016 (8) marca 2016 (8) lutego 2016 (9) stycznia 2016 (10) grudnia 2015 (14) listopada 2015 (14) października 2015 (13) września 2015 (11) sierpnia 2015 (8) lipca 2015 (16) czerwca 2015 (15) maja 2015 (13) kwietnia 2015 (12) marca 2015 (16) lutego 2015 (16) stycznia 2015 (16) grudnia 2014 (13) listopada 2014 (15) października 2014 (14) września 2014 (17) sierpnia 2014 (11) lipca 2014 (12) czerwca 2014 (15) maja 2014 (13) kwietnia 2014 (14) marca 2014 (18) lutego 2014 (12) stycznia 2014 (12) grudnia 2013 (10) listopada 2013 (8) października 2013 (14) września 2013 (18) sierpnia 2013 (15) lipca 2013 (13) czerwca 2013 (13) maja 2013 (12) kwietnia 2013 (3) sierpnia 2012 (1) listopada 2011 (1) października 2011 (1) września 2011 (3) kwietnia 2011 (1) marca 2011 (1) lutego 2011 (1)\nPodział olejów na kwasy tłuszczowe - aktualizacja i kilka nowych pozycji - post zbiorczy\nMetoda CG - zestaw kosmetyków na początek dla włosów falowanych i kręconych\nMETODA OMO - KOSMETYKI I EFEKTY NA WŁOSACH KRĘCONYCH I FALOWANYCH\nPielęgnacja kręconych i falowanych włosów - od czego zacząć?\nOlejowanie na wodę z miodem - bardzo mocne nawilżenie włosów\nPrzykładowy plan pielęgnacji zgodny z metodą OMO - z SILIKONAMI, w sam raz dla nawilżenia i dociążenia włosów po gorących wakacjach\nPielęgnacja włosów Naturalna Pielęgnacja Maska do włosów Oleje Codziennik włosowy Odżywka do włosów Niedziela dla włosów Aktualizacja włosów Współpraca Rosyjskie kosmetyki Pielęgnacja twarzy Szampon Plan pielęgnacji Anwen Kallos Fitomed Stylizacja włosów Żel do włosów Pielęgnacja ciała Ziaja Ecolab Isana Krem do twarzy Kręcone problemy Henna Wcierka Garnier Metoda CG Barwa Biovax Prywatnie Sylveco Zdrowe odżywianie Jessicurl Rozdanie Alverde Farmona Green Pharmacy Hydrolat Suplementacja przenawilżenie Biolaven Chciejlista Cien Joanna Krem do loków Marion Babydream Cięcie włosów falowanych i kręconych Dr Sante Fitokosmetik Koloryzacja Ochrona końcówek Profis-Fryzopol Równowaga PEH Syoss Alterra Bezglutenowo Bingo Boots Kasia na fali po godzinach OMIA Pro Formula Serum do twarzy Vianek Yves rocher Złożona pielęgnacja cafe mimi elfa pharm vatika Akcesoria do włosów Balea Bielenda Bioetika Facelle Faith In Nature Glinka Higiena intymna Hipp Joico Marc Anthony Maseczka do twarzy Mrs. Potter's Mydło NaturVital Peeling do twarzy Petal Fresh Sattva Seboradin Serum do włosów TAG Tonik Tołpa Wyzwanie Zdrowy styl życia cantu taft włosowy dziennik Żel do twarzy Bambino Be Beauty Biały jeleń Biedronka Deser Domowa maska do włosów Filtr GHD Garnier Olia Gehwol Gliss kur Holika holika KAILAS Khadi Kolekcja Krem do rąk Krem do stóp Krem pod oczy Krem uniwersalny Loreal Loton Malwa Masło do ciała Mleczko do włosów MyVita Mythos Nivea OMO Octagon Ol'vita Orientana Ovoc Pat&Rub Peeling skalpu Perfect me PharmaCF Philips Punkt rosy Płyn micelarny RedBlocker Regenerum Schauma Spray do włosów Sprzęt Venus Wyszczuplające Yes to Zakupy czepek etja insight kryzys włosowy metoda OMO pogotowie włosowe rozpulchnione włosy tesco Żel pod prysznic


Archiwa - www.ksiega-cesarska.pl\nCzęść prezentowanych linków to archiwa komercyjne, często po prostu antykwariaty - ceny są przeważnie dość wysokie. Ale jest dużo archiwów udostępniających materiały bezpłatnie.\nUniwersity of Texas Libraries\nBiblioteka z mapami m.in. z Europy. Link kieruje na mapy z przewodnika po północnych Niemczech z roku 1910.\nSklep z pocztówkami i nie tylko.\nArchiwum z dużą ilością zdjęć dobrej jakości, ale ze znakiem wodnym. Nie uzupełniane od prawie trzech lat.\nKolejne świetne archiwum niemieckie.\nTu 5000 pocztówek z czasów przed rokiem 1900. Dużo ciekawych materiałów z Prus i innych królestw.\nArchiwum zawiera 10000 archiwanych pocztówek z miast niemieckich do roku 1900.\nDużo ciekawych zdjęć z dawnych Prus.\nMateriały głównie artystyczne, różnej jakości.\nDużo pocztówek do kupienia. Ceny dość rozsądne.\nGłównie drzeworyty-oryginały. Ceny dość wysokie.\nDobry sklep z pocztówkami. Ceny bardzo rozsądne.\nKolejny sklep. Rozsądne ceny i częste promocje.\nBibliotek Kongresu Amerykańskiego\nJest tu nieprzeliczalna ilość materiałów archiwalnych z całego świata w bardzo różnej jakości. Ten link pokazuje tzw. fotochromy firmy Photoglob - materiały drukowane z przełomu wieków metodą bezrastrową.\nJeszcze jeden link do Biblioteki Kongresu - kolorowe ilustracje z amerykańskiego magazynu Puck Builder ukazujacego się od połowy XIX wieku. Przy ściaganiu plików należy zwrócić uwagę na ich wielkość - najwyższa jakość to tify prawie dwustumegowe.\nArchiwum holenderskie, gdzie po zarejestrowaniu możemy dowolnie korzystać z udostepnionych materiałów. Dużo drzeworytów z holenderską rodziną królewską i bogata część materiałów artystycznych.\nDwa zestawy pocztówek z Wielkiej Wojny.\nArchiwum holenderskiego muzeum cesarza Wilhelm II w Doorn. Bardzo dużo zdjęć cesarza i rodziny. Są oczywiście do nabycia, ale ceny w zasadzie zaporowe. Oczywiście można pooglądać.\nSerwis udostepniający mapy. Link kieruje na tzw. Messtischblatty - mapy w skali 1:25000 obszaru Niemiec Wschodnich - obecnie Polska. Praktycznie prawie całe pokrycie obszaru. Oczywiście map jest tu dużo więcej.


Wałbrzych w Polsce, Polska w Wałbrzychu. - Portal kontrowersje.net\nStrona główna Polityka Wałbrzych w Polsce, Polska w Wałbrzychu.\nŻeby zrozumieć więcej z wrzawy wokół tego, pięknego niegdyś, miasta, musisz Drogi Czytelniku zadać sobie trud obejrzenia filmu ,,Sztuczki” Andrzeja Jakimowskiego.\nŻeby zrozumieć więcej z wrzawy wokół tego, pięknego niegdyś, miasta, musisz Drogi Czytelniku zadać sobie trud obejrzenia filmu ,,Sztuczki” Andrzeja Jakimowskiego. Film jest piękny grą aktorów, bo cała reszta – to Wałbrzych. Więc ja namawiam, na początek, do pobieżnego obejrzenia tego filmu, a skupieniu całej uwagi na plenerach, domach i ulicach, po prostu – na tle.\nWidok wałbrzyskich ulic i wałbrzyskich domów, ten swoisty ,,krajobraz po bitwie” jest o tyle istotny, że ukazuje nam miasto w ruinie, gdy zewsząd słyszymy, że ,,Polska w budowie”.\nByłby zapewne Wałbrzych sztandarowym przykładem , na potwierdzenie tezy przyszłego, zapewne, Gauleitera Gorzelika z Ruchu Autonomii Śląska, że ,,dać Polsce Śląsk, to tak jak małpie dać zegarek”. Pod warunkiem, że ktoś zainteresowałby się wypowiedziami szefa RAŚ w sposób równie wnikliwy, jak to jest robione z wypowiedziami prezesa pewnej partii.\nBo zanim wygaszono kolumny koksownicze oraz piece w wałbrzyskiej hucie szkła. Zanim wyłączono windy węglowych szybów a kopalnie zamknięto – miasto wyglądało tak(1945r.):\na z wodą są wielkie problemy. Zachowała się jedynie nazwa dzielnicy – Palestyna(oficjalnie Sobięcin), zamieszkałej niegdyś przez Żydów, którzy wyemigrowali. Zaś Palestyna wałbrzyska bardzo przypomina tamtą, rządzoną przez Hamas. Podobne ruiny, tyle, że bez wojny.\nZnalazła się wałbrzyska Palestyna, razem z całym miastem, na ustach całej Polski, przy okazji samorządowych wyborów w 2010 roku. A dokładnie – dzięki właśnie tutaj odkrytej metodzie sterowania głosami wyborców, za pomocą butelki taniego wina, bądź też, w znacznie droższej wersji – banknotem 20 złotowym. Równie niezwykłe, jak ,,wyborczy” proceder, okazały się okoliczności jego ujawnienia. Pan Robert – jeden z organizatorów tego biznesu – ujawnił wszystko zaraz po tym, jak odmówiono jemu obiecanej posady w miejskich wodociągach.\nNie tylko wielki zamek Książ powinien być wielkim atutem Wałbrzycha, ale równie piękne, pobliskie Góry Sowie. Do których dojeżdżał co tydzień specjalny pociąg, którym berlińczycy przyjeżdżali wypocząć po tygodniu ciężkiej pracy. Jak jeżdżą współczesne pociągi i kogo wożą widać dokładnie na filmie ,,Sztuczki”. Podobnie jak poniemiecki dworzec – w stanie oryginalnym. Powinny watahy turystów przemierzać niezwykłe szlaki Gór Sowich i odkrywać niezwykłe tajemnice gigantycznych budowli wykutych w skałach, do których Niemcy zamierzali przenieść fabryki ,,cudownej broni” , czyli rakiet oraz … diabli wiedzą czego jeszcze, bo celu ani przeznaczenia większości gigantycznych sztolni oraz silosów nie zna nikt.\nPostęp kosztuje, wie o tym każdy szeregowy członek Platformy, a najlepiej prezes MPK Zarzecki oraz prezes MZB Czerwiński – który również opanował sztukę zapisu rozmów, tym razem z prezydentem Kruczkowskim : http://www.se.pl/wydarzenia/kraj/tak-platforma-sciaga-haracz-szokujacy-zapis-rozmowy-prezydenta-walbrzycha-z-podwladnym_198543.html.\nO tym, czy chcesz mieć taki ,,wałbrzych” pod bokiem, i co zrobić, żeby całej Polski nie zamienić w Wałbrzych – w następnym odcinku.\nPoprzedni artykułDOM WARIATÓW\nNastępny artykułDlaczego muszę zagłosować na PiS?\ncarpediem 8 października 2011 At 20:04\nojciec_milicjant 8 października 2011 At 23:32\nTo jest dobry powód na pięć odcinków ,,Wałbrzych story”, ale czasu starczyło na dwa:\nojciec_milicjant 10 października 2011 At 20:43\npopełniłem ten tekst. O upadłym mieście i upadłych ludziach. Bo to jest tak, jak mówi nasz wielki architekt, że najpierw budujemy miasta, ulice i domy a później one nas kształtują. Mieszkańcy Palestyny wybrali dostawcę darmowego wina owocowego. Cała Polska poszła w ich ślady. To smutny dzień dla Polski, a przede wszystkim – dla naszych dzieci.\nIjon Tichy 11 października 2011 At 10:12\n“Komornik” Feliksa Falka\nteż uchylił rąbek krajobrazu Wałbrzycha, w tym Palestyny. Mieszkałem “w mieście Tysiąca Kanałów” (taką nazwę usłyszałem od paru kierowców) przez trzy lata, trochę ciekawego zobaczyłem, a właściwie nic ciekawego, może Piaskowa Góra i Podzamcze jakoś się prezentują na tle innych dzielnic.\nNapisałeś świetny tekst, jednocześnie smutny i najbardziej pesymistyczny, tekst o ludziach, którzy się przyzwyczaili i oswoili do biedy i ograniczenia godności – żeby taka apatia nie przełożyła się na cały kraj.\nojciec_milicjant 11 października 2011 At 15:52


Wyspy Kanaryjskie all inclusive: tydzień w 3* hotelu od 1816 PLN. Wyloty z Katowic i Warszawy - Fly4free.pl - tanie loty i sposoby na tanie bilety lotnicze\nWyspy Kanaryjskie all inclusive: tydzień w 3* hotelu od 1816 PLN. Wyloty z Katowic i Warszawy\nSzukacie pomysłu na słoneczny wyjazd jeszcze w tym sezonie urlopowym? Wybierzcie się na słynące z łagodnego klimatu „Kanary” i spędźcie beztroski tydzień wypoczywając na piaszczystej Fuerteventurze. Miłośnicy relaksu nad wodą zakochają się w plaży Corralejo, surferzy będą zachwyceni warunkami w El Cotillo, natomiast osoby lubiące aktywne zwiedzanie nie zawiodą się wizytą w Parque Natural de Corralejo.\nNa wycieczkę do Hiszpanii udacie się w terminie 26 października – 2 listopada. Czekają was bezpośrednie loty z Katowic lub Warszawy na pokładzie samolotów linii lotniczych Blue Panorama oraz Enter Air. W podróż będziecie mogli zabrać ze sobą również bagaż rejestrowany – co oznacza, że pakowanie się oraz zmieszczenie pamiątek z wycieczki nie będzie żadnym problemem.\nNa miejscu zatrzymacie się w 3* hotelu Globales Costa Tropical. Czekają tam na was 2 baseny, taras słoneczny, restauracja oraz 3 bary (oczywiście z all inclusive).\nTermin podróży: 26 października – 2 listopada\nLinia lotnicza: Blue Panorama/Enter Air\nPaździernik to doskonały okres, by wybrać się na Wyspy Kanaryjskie i pełnymi garściami czerpać ze słonecznego wypoczynku. Fuerteventura przez wielu uważana jest za najpiękniejszą z całego archipelagu, dodatkowo cały rok panują na niej znakomite warunki do wypoczynku i zwiedzania. Temperatury w ciągu dnia oscylują w granicach 24-28 stopnia Celsjusza, a sama wyspa może poszczycić się ponad 300 dniami słonecznymi w roku!\nWyspa, ze względu na swoje unikalne warunki stała się prawdziwą mekką dla surferów. Chcielibyście spróbować swoich sił na desce? Wybierzcie się do takich miejsc, jak El Cotillo, La Caleta lub Punta Blanca. Jeżeli jesteście spragnieni leniwego wypoczynku nad wodą, skierujcie się na jedną z pięknych piaszczystych plaż: Playa de Cofete, La Guirra Beach i Sotavento Beach.\nChcecie odrobinę pozwiedzać? Odwiedźcie parki narodowe i inne ciekawe z przyrodniczego punktu widzenia punkty: parque Natural de Corralejo, Finca Canarias Aloe Vera czy Piscinas Naturales Aguas Verdes. Jeśli wciąż będzie wam mało wrażeń, udajcie się do Oasis Park, czyli największego parku tematycznego na Wyspach Kanaryjskich. Znajdziecie tam ponad 250 gatunków różnych zwierząt i 6000 odmian roślin tropikalnych, a bilety wstępu kosztują 28 EUR.\nGrecja od 943 PLN sprawdź jedną z 3443 propozycji Teneryfa od 1529 PLN sprawdź jedną z 496 propozycji Bułgaria od 740 PLN wybierz spośród 837 ofert Lanzarote od 1929 PLN sprawdź jedną z 136 propozycji Hiszpania od 1169 PLN wybierz spośród 2145 ofert Turcja od 1438 PLN wybierz spośród 2310 ofert Czarnogóra od 1571 PLN wybierz spośród 89 ofert Bali od 4625 PLN sprawdź jedną z 101 propozycji Fuerteventura od 2273 PLN wybierz spośród 78 ofert Cypr od 939 PLN wybierz spośród 765 ofert Albania od 1739 PLN wybierz spośród 54 ofert\nTagi all inclusive blue panorama fuerteventura fuerteventura all inclusive fuerteventura last minute hiszpania all inclusive hiszpania last minute kanary last minute tanie loty do hiszpanii tanie loty na fuerteventurę tanie loty na kanary tanie loty na wyspy kanaryjskie tanie loty w listopadzie tanie loty w październiku tanie loty z katowic tanie loty z warszawy tui


W firmie nasi uczniowie mają możliwość poznania pracy mechanika od podszewki. Firma Partner-Ship wspiera nas w promocji naszej szkoły i szkolnictwa zawodowego.\nMorski Portal Informacyjny. Dzięki uprzejmości Redaktora Naczelnego portalu Pana Wojciecha Sobeckiego, działalność naszej placówki dociera do większej rzeszy odbiorców. Wspiera nasze działania promocyjne związane z promocją szkoły jak i szkolnictwa zawodowego w ogólności.\n12 Batalion Dowodzenia pomaga naszej placówce w prowadzeniu klasy wojskowej.\nAkademia Morska w Szczecinie wspiera naszą młodzież w kształceniu morskim. Ośrodki i doskonała baza - symulatory - z których korzysta nasza młodzież umożliwiają zdobycie kompetencji wymaganych zapisami Konwencji STCW.


BOTANIKA: Przegląd Przyrodniczy - XXI (3), 2010\nEkspansja dławisza okrągłolistnego (Celastrus orbiculata) na centralnym odcinku Międzyrzeckiego Rejonu Umocnionego.\nNowe stanowiska rzadkich i chronionych gatunków roślin pod Świebodzinem w woj. lubuskim i propozycje ochrony.\nChronione i zagrożone grzyby pojezierza Kaszubskiego oraz przyległych okolic.\nSiatkoblaszek maczugowaty Gomphus clavatus - nowy gatunek grzyba w rejonie Wejherowa (pomorze Gdańskie).\nRzadkie gatunki ptaków obserwowane w woj. lubuskim w latach 2005-2009.\nAwifauna lęgowa Przemęckiego Parku Krajobrazowego w 2008 roku.\nGniazda i lęg strzyżyka Troglodytes troglodytes w gnieździe dymówki Hirundo rustica\nAutor: Polityka o 01:09\nEtykiety: miejsce występowania, ochrona przyrody, Przemęcki Park Krajobrazowy, stanowisko, Świebodzin