Im się udało. Cukiernia artystyczna "Słodka Dama" - zawsze z myślą o klientach. | Kurier Poranny\nIm się udało. Cukiernia artystyczna "Słodka Dama" - zawsze z myślą o klientach.\nagata 2 października 2012, 8:10\nNa bazie firmy ojca Kinga Poskrobko-Nieradka buduje nową markę – Słodką Damę Wojciech Wojtkielewicz\nKinga Poskrobko-Nieradka prowadzi wraz z ojcem sieć cukierni. Szanuje tradycję firmy, stworzoną przed ponad 20 laty, ale nie boi się nowości. Dzięki temu umacnia starą i buduje nową markę.\nPierwsza Cukiernia Kinga została założona przez Witolda Poskrobko, mistrza karmelarstwa, w 1989 roku.\nCórka pana Witolda – Kinga Poskrobko-Nieradka na początku stawiała na wykształcenie w zupełnie innej branży – skończyła studia na kierunku finanse i bankowość.\n– I nawet przez kilka lat pracowałam na takim stanowisku – mówi pani Kinga.\nAle że zawsze podobało jej się to, co robią rodzice, a do tego ma artystyczną duszę, nie opuszczała ją myśl, że chciałaby pracować w cukiernictwie. Do firmy rodziców dołączyła w 2001 roku. Najpierw zajęła się dostosowaniem jej do wymogów obowiązujących w Unii Europejskiej.\n– Brałam udział w przekształcaniu zakładu, wprowadziłam system HACCP – mówi pani Kinga.\nJak przyznaje, wtedy poznała zakład od podszewki. I wtedy też uzmysłowiła sobie, że ma wizję na dalszy rozwój firmy. A że uważa, że szef powinien znać się na wszystkim, co się dzieje w jego firmie, zaczęła się kształcić na cukiernika. Tu oczywiście mogła liczyć na tatę. Ale oprócz tego zdobyła tytuł rzemieślnika, potem mistrza cukiernictwa, skończyła studium w Wyższej Szkole Cukiernictwa w Poznaniu, skończyła wiele kursów. Cały czas zresztą jeździ na targi, aby poznawać nowości i uczyć się od innych. Bo właśnie na stawianiu na to, co nowe, oryginalne, eleganckie polega jej koncepcja cukierni.\n– Postanowiłam stworzyć cukiernię artystyczną, gdzie zajmujemy się przede wszystkim projektami indywidualnymi, wykonywanymi na specjalne zlecenia klientów – mówi pani Kinga.\nKlienci kupili ten pomysł. Pani Kinga robiła już wielki tort w kształcie smoka, półmetrowy dzban z kwiatami i ogromy tort w kształcie podlaskiej opery.\nPod szyldem Słodka Dama działa też elegancka cukiernia, gdzie można nie tylko zrobić zakupy, ale skosztować na miejscu wszystkich słodkości.\nTo nie koniec pomysłów – cukiernie Kinga i Słodka Dama uczestniczą w projekcie Słodka Poczta i dostarczają zamówione smakołyki pod wskazany adres.\n- Poznaj potrzeby rynku.\n- Rób to, co lubisz robić. Wtedy praca nie jest pracą, a realizacją marzeń.\n- Miej dużo cierpliwości. Sukcesy przychodzą z czasem.\n- Bądź otwarty na potrzeby klientów.\nIm się udało to cykl, w którym prezentujemy ciekawych ludzi i ich sposób na życie. Jeżeli prowadzisz firmę, stworzyłeś coś z niczego, odniosłeś sukces zawodowy – podziel się z nami i Czytelnikami swoją receptą na powodzenie i satysfakcję. Kontakt: tel. 85 748 96 59, e-mail: [email protected]\nZXS 24.06.2016 17:46:18\nKOŃ BY SIĘ UŚMIAŁ , ZNAM POSKROBKÓW , OJCIEC I MATKA ZAPIEPSZAJĄ A CÓRECZKA BRYLUJE.\njaanexx 24.06.2016 17:46:18\nU mnie w tej cukierni zawsze są pustki. Zupełnie nie wiem, jak oni do tej pory funkcjonują.\nania35 24.06.2016 17:46:18\ncukiernia chyba najładniesza w całym Białymstoku... szczególnie polecam tort malinowo bezowy... poprostu pycha:)\njaś 24.06.2016 17:46:18\n"Słodka Dama" było...było...i się skończyło.\nHashem29 24.06.2016 17:46:18\nPracuję w cukierni już od paru ładnych lat, a mianowicie tutaj. Muszę wam przyznać, że sporo dobrej roboty się nauczyłem jako cukiernik ;) a jaka żona ze mnie jest zadowolona to Wy sobie tego nie wyobrażacie!\ntak tak 24.06.2016 17:46:18\nprowadzic firme dzieki firmie rodzicow to nie jest zadne "Im sie udalo" !!! zrobic ocs od zera, cos co chce sie robic, trafic w rynek to pasowaloby. ojciec zaczal corka dalej rozwija.


Firanka woalowa haftowana na taśmie marszczącej NA WYMIAR 24845 Uszyj na wymiar TAK\nFiranka woalowa z efektownym haftem, uszyta na taśmie marszczącej 5 cm o marszczeniu 1:2 co oznacza, że z 1 metra firanki otrzymamy po zmarszczeniu 0,5 metra firanki do zawieszenia na karnisz. Maksymalna wysokość firany to 280 cm. Elegancka firana stworzy efektowną aranżację okienną. Podana cena dotyczy produktu bez obszycia, podając rozmiar firany jest doliczana kwota za obszycie boków. UWAGA Podajesz wymiary firanki przed zmarszczeniem.\nKomplet pościeli z bawełny, kolorystyka w odcieniach różu i niebieskiego , 200x220 cm 3333A/220\nPrześcieradło JERSEY z GUMKĄ 100% bawełna kolor biały 140x200 cm\nPoduszka VELVET welurowa kolor szary 45x45 cm\nLaleczka brunetka HANDMADE fi ok.21 cm + zawieszka\nZasłona BLACKOUT z taśmą marszczącą, zaciemniająca, kolor szary 130x260 cm, Z559/69


Karetki bez sprzętu? Ratownicy z PCK? Prokuratura przepyta organizatorów - Śródmieście\n07.10.2013 20:49 śmierć na mecie "biegnij warszawo"\nKaretki bez sprzętu? Ratownicy z PCK? Prokuratura przepyta organizatorów\nProkuratura bada śmierć na trasie niedzielnego biegu w Warszawie. Śledczy chcą wiedzieć czy mężczyzna na mecie zmarł, bo pomoc nie dotarła na czas. Jeszcze w tym tygodniu prokuratorzy mają przesłuchać pierwszych świadków. Według informacji, do których dotarły Fakty TVN, lista pytań jest długa.\nWedług informacji reporterki Marzanny Zielińskiej, prokuratura chce sprawdzić, czy prawdą jest, że do zabezpieczenia imprezy została wybrana najtańsza firma? Czy prawdą jest, że firma Medicor nie wyznaczyła koordynatora medycznego imprezy, co spowodowało kłopoty\nkomunikacyjne podczas akcji ratunkowej?\nPrzedstawicielka firmy Medicor odpowiadającej za dostarczenie karetek na niedzielny bieg w Warszawie poinformowała w poniedziałek, że w momencie, kiedy... WIĘCEJ »\nPatrol medyczny bez sprzętu ratunkowego?\nŚledczy będą dociekać również czy to prawda, że karetki na trasie biegu nie były wyposażone w sprzęt specjalistyczny.\nI wreszcie, czy prawdą jest, że Medicor zaangażował w roli ratowników patrole PCK bez przenośnego sprzętu ratunkowego?\n- Najpierw sprawdzimy czy została udzielona prawidłowa pomoc medyczna, jeżeli tak, no to ten wątek będzie wyczerpany, jeżeli nie to będziemy badali co było tego powodem. Czy były to kwestie organizacyjne czy też indywidualna odpowiedzialność konkretnej osoby – powiedział Przemysław Nowak, rzecznik prasowy Prokuratury Okręgowej w Warszawie.\nŚledztwo jest prowadzone roboczo w kierunku art. 155 Kodeksu karnego. Przewiduje on karę pozbawienia wolności od 3 miesięcy do lat 5 za nieumyślne spowodowanie śmierci człowieka.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 10.10.2013 21:28 ~mat\nJeśli to nie była impreza masowa to co? Według naszego prawa i przepisów impreza masowa jest już powyżej 300 ludzi a jeśli ktoś twierdzi że ponad 12 tyś ludzi w jednym miejscu to nie jest im impreza masowa to co to jest?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 10.10.2013 13:04 ~jork\nA co to było !!! ???\nzgłoś naruszenie odpowiedz 09.10.2013 09:38 ~ja987\nRozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie minimalnych wymagań dotyczących zabezpieczenia pod względem medycznym imprezy masowej (Dz.U.12.34.181 z dnia 17 lutego 2012 r.) mówi jasno, że imprezy masowe MUSZĄ zabezpieczać RATOWNICY MEDYCZNI ! nie Ratownicy PCK. Odsyłam do zapoznania się z ustawą.\nTo NIE była impreza masowa a niektóre grupy PCK są wpisane u wojewody jako organ wspierający PRM i moga zabezpieczać imprezy proszę czytać dokladnie. Poza tym ratownik medyczny poza dyżurem państwowym a impreza ta nie była ich dyżurem państwowy może zrobić tyle co pierwsza pomoc wedlug ustawy.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 09.10.2013 08:34 ~Ja987\nORGANIZATORZY IMPREZ MASOWYCH nie wybierajcie ceną lecz firmę która jest w stanie potwierdzić odpowiednie kwalifikacje zespołu który zajmuje się zabezpieczeniem. Ksero dyplomu to prosta sprawa a dużo wyjaśnia!\nzgadzam się z tym w 100%. bo bezmyślność jednego biegacza odbije się złą opinia rozdmuchaną przez media dla wszystkich ratowników PCK w polsce a prawda jest taka że oni już nie jednej osobie uratowali życie.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 08.10.2013 20:45 ~dosia\n12 tysięcy biegnących plus obserwatorzy (nie wiem ilu) i JEDNA karetka???!!!\nzgłoś naruszenie odpowiedz 08.10.2013 20:12 ~Timonvit\nSzanowny autorze... Jeżeli się na czymś nie znasz to nie pisz bzdur bo doprowadziliście do sytuacji w której społeczność niesłusznie chce wieszać niewinnych ludzi na suchej gałęzi:\nRatownik PCK to osoba która ukończyła KWALIFIKOWANY KURS PIERWSZEJ POMOCY i która z tym kursem ma przynajmniej rok doświadczenia w Grupie Ratownictwa PCK (uchwała ZG PCK)\nZgodnie z ustaleniami z firmą, Ratownicy PCK stanowili WSPARCIE dla ambulansów na poziomie patrolów pierwszej pomocy. Sprzęt jaki posiadali ograniczał się wówczas do standardowej apteczki a nie torby R1, tlenu itp. Jako że są to ratownicy po KPP to nie mają uprawnień do podawania leków (takich jak adrenalina). Taka sytuacja była legalna ponieważ impreza NIE MIAŁA statusu imprezy masowej.\nPCK wydał specjalny komunikat w tej sprawie, ja na ich miejscu podałbym stację do sądu o bezpodstawne szarganie wizerunku Polskiego Czerwonego Krzyża.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 08.10.2013 16:41 ~Sidney\nzgłoś naruszenie odpowiedz 08.10.2013 16:23 ~boen\nnie widze zeby ratownik mia lsłuchwki ,nie widze zeby ktos mu mierzył cisnienie ,nie było defibrylatora na mecie blad ogromny\nniestety nic nie bylo .a reanimacje prowadzily 2 osoby z numerami strtowymi ,czyli uczestnicy biegu ,\nzgłoś naruszenie odpowiedz 08.10.2013 16:04 ~N Ol\nDlaczego nikt jeszcze nie wspomniał o tym, że wg ustawy imprezy sportowe ( takie jak biegi ) nie podlegają ustawie o bezpieczeństwie imprez masowych?\nTo nie była impreza masowa i wg prawa na całej trasie mogło nie być ani jednego ratownika, rat. med'a, pielęgniarki czy lekarza?\nJacy specjaliści takie wypowiedzi w tv i w komentarzach.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 08.10.2013 16:01 ~N Ol\nSpecnaz, masz rację zapoznaj się z ustawą bo nie masz o niej najmniejszego pojęcia.


Rimadyl Dosage For Dogs 🐶 Pl.SecretToHappyPets.com\nRimadyl jest lekiem na receptę dla psów.\nRimadyl jest lekiem na receptę dla psów. Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła ten lek w celu zmniejszenia bólu i zapalenia krętego choroby zwyrodnieniowej stawów.\nRimadyl jest przepisywany w postaci kapsułek i tabletek do żucia. Tabletki można łatwo podzielić na mniejsze dawki.\nRimadyl jest dostępny w postaci roztworu do wstrzykiwań. Wstrzyknięcie zapewnia takie same leki jak tabletki, ale jest stosowane, gdy pies cierpi na ból lub nie może przyjmować leków doustnych.\nZalecane dawkowanie dla psa wynosi 2 mg / kg masy ciała dziennie. Dawkę można podawać w dawce 2 mg / funty raz na dobę, chociaż większość lekarzy weterynarii zaleca dzielenie tej dawki i podawanie 1 mg / funt dwa razy dziennie.\nZwykle Rimadyl podaje się z posiłkiem, aby złagodzić rozstrój żołądka.\nRimadyl zawiera karprofen, środek przeciwbólowy NLPZ. Ten lek przeciwbólowy może wchodzić w interakcje z innymi lekami. Zgłaszanie wszelkich nietypowych objawów lub reakcji na przepisane przez lekarza weterynarii.\nNiektóre psy nie tolerują dobrze Rimadyl lub innych NLPZ. Uważaj na skutki uboczne, takie jak problemy z trawieniem, problemy z nerkami lub krew w stolcu. Natychmiast zadzwoń do weterynarza lub kliniki.\nWideo: Rimadyl Pet Medication | DrsFosterSmith.com\n✔ - Czy Psy Mogą Jeść Rodzynki?\n✔ - Czy Pies Może Spać Późno?\n←Dlaczego Psy Psują Głowy W Trawie?


Maestro - Tangen Geir | Książka w Sklepie EMPIK.COM\nMaestro (okładka miękka)\nTangen Geir Książki | okładka miękka\nHaugesund, norweskie miasto na wybrzeżu. Viljar, cierpiący na depresję dziennikarz, dostaje e-mail od zabójcy, który zapowiada wzięcie sprawiedliwości w swoje ręce i wykonanie wyroku na osobach uniewinnionych przez prawdziwy sąd. Wkrótce dziennikarz otrzymuje kolejne listy, a każdy z nich kończy się tajemniczym kodem – dwiema literami i dwiema cyframi. Po trzeciej ofierze policja uświadamia sobie, że popełnione zbrodnie odtwarzają sceny z popularnych norweskich kryminałów...\nAutor: Tangen Geir\nWymiary produktu [mm]: 138 x 27 x 206\nWłaśnie zrecenzowałem Maestro\nHaugesund, norweskie miasto na wybrzeżu. Viljar, cierpiący na depresję dziennikarz, dostaje e-mail od zabójcy, który zapowiada wzięcie sprawiedliwości w swoje ręce i wykonanie wyroku na osobach ...\n30-10-2017 o godz 11:47 Daria Chudzik dodał recenzję:\nBardzo fajna książka, trzyma w napięciu od początku do końca\n09-05-2017 o godz 19:30 Urszula Janiszyn dodał recenzję:\nRecenzja książki na portalu Sztukater.pl: https://sztukater.pl/ksiazki/item/20770-maestro.html\n11-04-2017 o godz 20:43 Mozaika Literacka dodał recenzję:\nInstrumenty dęte, perkusyjne i klawiszowe, a także skrzypce, altówki, wiolonczele i kontrabasy. Obsada orkiestry symfonicznej często zadziwia liczebnością, ale odpowiednio zgrana potrafi wprawić ludzką wrażliwość w realny zachwyt. Taki efekt byłby niemożliwy, gdyby nie on... Niezwykle skupiony i jednocześnie pełen finezji dyrygent, który jednym zgrabnym gestem wprawia muzykę w rytm. Właśnie takim rzemiosłem trudni się czarny charakter debiutu Geira Tangena, jednak ten bohater planuje nieco inną i zdecydowanie bardziej brutalną kompozycję. Czy zabójcza symfonia tytułowego Maestra zostanie zagrana do końca? Viljar Ravn Gudmundsson z trudem wypełnia własny fach. Niegdyś ambitny i wyjątkowo błyskotliwy dziennikarz, obecnie walczy z przygniatającą go od kilku lat depresją. Pewnego dnia mężczyzna otrzymuje dziwną wiadomość, której nadawca informuje, że planuje zabić osobę, która swego czasu uniknęła sprawiedliwości. Dzień później w jednym z blokowisk znalezione zostają zwłoki kobiety. Ofiara idealnie pasuje do podanego rysopisu więc wszystko wskazuje na to, że tajemniczy mail był wstępem do autentycznie morderczego przedstawienia. Dochodzenie prowadzi Lotta Skeisvoll z norweskiej policji, ale jej działania początkowo nie przynoszą rezultatu. Dopiero trzecia ofiara uświadamia śledczym, że autor wiadomości naśladuje sceny znane z powieści kryminalnych… W debiutach nietrudno o duże niedociągnięcia, ale Geir Tangen doskonale wie, jak logicznie zapętlić zaproponowane wątki fabularne. Wykreowana w powieści intryga okazuje się bowiem niezwykle pomysłowa i jednocześnie zauważalnie wieloaspektowa. Wzmocnieniem gatunkowego posmaku są też poprawnie spisane emocje, które autor dawkuje odpowiednio do każdej scen. Niewątpliwym atutem powieści okazują się również krótkie rozdziały oraz zachęcająco płynny język, jakim posługuje się autor, gdyż to one pozwalają odbiorcy nadzwyczaj sprawnie przemieszczać się po fabule. Nie ma wątpliwości, że to Geir Tangen dyryguje orkiestrą fabularną, podobnie jak tytułowy Maestro rozporządza własnym zamysłem na zbrodnię. Pierwsza myśl o pewnej sztampowości tego debiutu okazuje się zatem w całości mylna i błyskawicznie uświadamia odbiorcy, w jak strategiczną i precyzyjnie zaplanowaną grę właśnie się wplątał. Sieć sprytnych zależności autor dodatkowo dopieszcza swoistymi wtrętami do innych kryminałów. Pojawiają się tu zatem nawiązania do Jo Nesbø i jego kultowego Harego Hole, a także do twórczości m.in. Unni Lindell. Zabieg ten niesamowicie pochłania uwagę i z pewnością intryguje, a miłośnikom poszczególnych tytułów daje szansę na zrewidowanie własnej pamięci. Czy budowa charakterów dorównuje kreatywnie zarysowanej fabule? Pierwszy plan autor oddaje dwóm bohaterom, jednak ich działania w większości prowadzone są oddzielnie. Viljar Gudmundsson wyróżnia się na tle wielu znanych postaci. Niezwykle tajemniczy i wyraźnie zamknięty w szponach własnego umysłu mężczyzna stale walczy z demonami niedalekiej przeszłości, a te zdają się wyżerać jego wnętrze, wciąż napawając go nowymi lękami. Autor sukcesywnie klaruje nieznaną sprawę sprzed kilku lat, aby zaznaczyć, iż jest ona istotna dla bieżących wydarzeń. Przywoływany w retrospekcjach Viljar jest jednak inny, bardziej ambitny i wyjątkowo nachalny w wykonywanym zawodzie. Jeden dzień zmienia stricte dziennikarską postawę mężczyzny niemal doszczętnie, spychając go do zalegającej na sumieniu, skrajnie depresyjnej rzeczywistości. Tangen przerzuca bohatera na moralny margines, nie dając mu wiele szans na integrację z czytelnikiem, ale jednocześnie potwierdza, że główna postać nie musi zionąć dobrem i powszechnym optymizmem, aby docenić jej wkład w lekturę. W oczach odbiorcy gorzej wypada Lotta Skeisvoll, która z jednej strony pragnie szybko skończyć dochodzenie, poświęca mu się niemal w całości i bez ustanku szuka kolejnych rozwiązań, ale jednocześnie zdaje się nie dopuszczać do myśli jakichkolwiek alternatyw. Czytelnik ma zatem wrażenie, że śledcza idzie przez sprawę jednotorowo, działa tylko na suchych dowodach i nie rusza własną wyobraźnią, czym wciąż zamyka horyzonty dochodzenia. Zawziętość bohaterki można oczywiście uznać za cechę pozytywną w wykonywanym zawodzie, ale kierowanie się w tak ważnej sprawie tylko własną racją wydaje się nadzwyczaj pasywne. Małym zgrzytem może okazać się również powracająca nieustannie myśl, że śledczy zwyczajnie błądzą w przysłowiowej mgle, często stawiając pytania, które w tym konkretnym momencie po prostu nie pasują. Można zatem odnieść wrażenie, że autor stworzył ramy dochodzenia nieco zbyt sztywno, blokując wybranym bohaterom chęć wyjścia z tak potrzebną niekiedy inicjatywą. Geir Tangen świadomie i rzetelnie prowadzi czytelnika przez pozornie błahe śledztwo, łącząc poszczególne elementy z niepowtarzalną gracją i pociągając za kryminalne sznurki tak, aby widz chciał oglądać ten spektakl do końca. Chociaż profesjonalizm głównej śledczej zawodzi kilkukrotnie, to tajemnicza postawa Viljara zachęca, aby do końca śled\n16-03-2017 o godz 11:21 erka dodał recenzję:\nKolejny kryminał norweski, który postanowiłem przeczytać. Przyznam, że nie jestem zbytnim fanem tej rozwlekłej narracji i ciągłego oczekiwania, na to, że nastąpi jakiś rozwój akcji. Oczywiście to duże uproszczenie z mojej strony, jednak nie każdy musi lubić to samo. W tym największy urok z czytania, czyż nie? Pozostając więc w temacie, postanowiłem sięgnąć po kolejny tytuł z serii"Ślady zbrodni", mając nadzieję, na ciekawą historię, podaną w przystępny sposób. Senne norweskie miasteczko. Dziennikarz, który od lat zmaga się z ciężką depresją dostaje maila, w którym tajemniczy jegomość, zapowiada, wykonywanie wyroków na osobach, których nie dosięgnęła ręka sprawiedliwości. Następnego dnia ginie pewna kobieta, a Viljar, otrzymuje kolejne maile, z tajemniczym kodem. Giną kolejne osoby, a policja zdaje sobie sprawę, że sceny zbrodni inscenizowane są na znanych kryminałach. Jak schwytać sprawcę, który wydaje się być nieuchwytny? Przekonajcie się sami. Kryminalna historia, która sprawiła mi wiele radości. Być może nie zostanę fanem tego typu literatury. Nie zmienia to jednak faktu, że tę książkę koniecznie trzeba przeczytać. Osobliwe poczucie humoru, to jej największy plus, zabawa konwencjami i bohater, którego darzy się sympatią. Czy trzeba coś dodawać? Pozostaje mi polecić. Pozbawiona na szczęście typowej dla tych powieści, sennej atmosfery, świetnie zarysowane postaci i ciekawie przedstawiony lokalny świat.\n09-02-2017 o godz 09:19 Monika Lewandowska dodał recenzję:\n"Maestro" to kolejna książka, z mojej ulubionej serii Ślady zbrodni, którą czytelnicy będą mieli okazję poznać już za kilka dni. Myślę, że zdecydowanie warto, zwrócić na ta pozycję uwagę. Akcja powieści rozgrywa się w norweskim mieście Haugesund. Viljar, dziennikarz lokalnej gazety, cierpiący na depresję, popadający w obsesyjne lęki, otrzymuje e-mail od oburzonego obywatela, który zapowiada wymierzanie sprawiedliwości na własną rękę, tym których sąd wcześniej uniewinnił. Na początku, popadający w obojętność, także zawodową dziennikarz, mimo przeczucia, nie bierze tej informacji na poważnie. Jednak następnego dnia okazuje się, że zabójca spełnił swoje zapowiedzi, a do skrzynki odbiorczej Viljara wpływa, wiadomość, zapowiadająca następną ofiarę. Co łączy dziennikarza i zabójcę? Otóż między głośnym artykułem w 2010, a współczesną akcją w 2014 coś się wydarzyło. To coś odebrało sens w życiu dziennikarza. Natomiast zabójca rzuca rękawicę śledczym, policja drepcze niby za mordercą, ale kilka kroków za nim. Maestro w dodatku ma wszystko bardzo szczegółowo zaplanowane. Jak najwspanialszą symfonię, zero fałszywych nut. Orkiestra gra tak, jak on to sobie zaplanował i według dyrygenta wykonuje swoje ruchy. W tej historii, aż prosi się, by wydarzyło się coś niespodziewanego, co odmieni bieg zdarzeń... Czy tak będzie? Musicie przekonać się sami. Słabe strony książki? Zabrakło mi w powieści mocnej postaci policjantki. W połowie zorientowałam się, kto jest tytułowym bohaterem. Później co prawda się zawahałam... czy słusznie? I bardzo, ale to bardzo nie spodobało mi się zakończenie! Ale to przywilej autora, zadecydować gdzie zaprowadzi swoich bohaterów... Za co największy plus? Uwielbiam nawiązania do innych książek tego gatunku. To taki ukłon w stronę kolegów po fachu, a dla czytelników sympatyczna zabawa. Myślę, że warto śledzić karierę autora i jego dalszą twórczość. Polecam. To ciekawa propozycja na lutowe śnieżne wieczory. kochamciemojezycie.blogspot.com


Piękne i zgrabne ciało to marzenie niejednej kobiety. Chociaż wiemy, że smukłe sylwetki aktorek i modelek na okładkach czasopism to efekt pracy grafików, to jednak coraz częściej poddajemy się specjalistycznym zabiegom. Nowością na rynku medycyny estetycznej są ultracontour i endermologia - dwie rewolucyjne metody wśród technik wyszczuplających. Na najważniejsze pytania dotyczące tych zabiegów odpowiedzą nam Elżbieta Komnacka oraz Paulina Procel z gabinetu DER-MED.\nPaulina Procel: Ultracontour to opracowana we Francji innowacyjna i nowoczesna metoda nieinwazyjnego usuwania tkanki tłuszczowej za pomocą specjalnego urządzenia. Możliwie jest to dzięki emitowanym z tego aparatu zogniskowanym falom ultradźwięków, które uszkadzają komórki tkanki tłuszczowej usuwane następnie z organizmu z wyniku procesów metabolicznych. Dzięki oddziaływaniu na wybrane partie ciała można w zależności od woli pacjentki wysmuklić tylko brzuch, pośladki czy biodra.\nElżbieta Komnacka: Endermologia natomiast, łączy elementy masażu wykonywanego przez specjalistyczne urządzenie z działaniem podciśnienia. Skóra jest najpierw zasysana, potem zaś rozmasowywana przez odpowiednie rolki. W efekcie następuje rozbicie struktury tkanki łącznej oraz zwiększenie jej lipozy, a także wzrasta synteza kolagenu. Zabieg wykonywany jest przy użyciu sprzętu ENDERMOLOGIE Cellu M6 Keymodule.\nPaulina Procel: Zabieg ultracontour składa się z 2 części, z których pierwsza polega przyłożeniu do skóry specjalnej głowicy, która emituje wysokiej częstotliwości wiązki ultradźwięków ogniskowanych na głębokości 15 mm pod powierzchnią skóry. W efekcie następuje rozbicie tkanki tłuszczowej, co pacjent odczuwa jako lekkie mrowienie w miejscu przyłożenia głowicy. Drugi element to typowy drenaż limfatyczny w wyniku którego następuje przesuniecie rozbitych struktur tkanki tłuszczowej w kierunku newralgicznych punktów układu limfatycznego. Dzięki temu, przyspieszeniu ulegają procesy metaboliczne.\nElżbieta Komnacka: Endermologia polega na zasysaniu za pomocą podciśnienia fałdy skóry, która następnie zostaje rozmasowana za pomocą specjalnej rolki. Z reguły zabieg rozpoczyna się od pleców i można wykonać go na całym ciele za wyjątkiem okolic piersi. Czasowo nie powinien on trwać dłużej niż 40 minut.\nPaulina Procel: Tak, zarówno ultracountour jak i endermologia są całkowicie bezpieczne i bezbolesne. Usuwanie tkanki tłuszczowej nie ma wpływu na funkcjonowanie innych narządów - naczyń krwionośnych czy nerwów. Nie ma więc obaw, że na poddanej zabiegowi skórze pojawią się blizny czy jakiekolwiek podrażnienia. Dodatkowo urządzenia którymi wykonywane są zabiegi posiadają odpowiednie certyfikaty bezpieczeństwa dla urządzeń medycznych ISO 9001 oraz CE.\nPaulina Procel: Jeżeli chodzi o ultracontour to efekty można porównać nawet do liposukcji. Wykonanie około 5 zabiegów pozwala na zmniejszenie numeru noszonych ubrań już o 1 do 2 rozmiarów, natomiast w obwodzie można stracić aż 6 centymetrów. Trzeba jednak zaznaczyć, że metoda ta jest zupełnie bezinwazyjna, podczas gdy typowa liposukcja jest zabiegiem chirurgiczny.\nPaulina Procel: Jedna seria to minimum 3 zabiegi wykonane w odstępach około 1 tygodnia. Wyraźne wysmuklenie sylwetki jest widoczne już po jednym cyklu, na który składają się 3 zabiegi. Na efekty trzeba poczekać około miesiąca, aż organizm zdąży wydalić rozbitą tkankę tłuszczową.\nPaulina Procel: W zasadzie żadne specjalne przygotowanie nie jest potrzebne. Zabiegi są bezinwazyjne, jednak przed ich wykonaniem przeprowadza się konsultację z pacjentką, która pozwala ocenić stan jej skóry oraz stopień cellulitu. Potem dobiera się parametry urządzeń oraz określa ile serii jest potrzebnych, by efekty były widoczne.\nElżbieta Komnacka: Zabiegi pomagają pozbyć się nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać, że prawdziwy sukces to połączenie tych zabiegów z odpowiednią dietą oraz zwiększeniem aktywności fizycznej. Wprowadzenie zdrowej zasady picia około 1,5 litra wody dziennie pozwoli szybciej pozbyć się rozbitych złogów tkanki tłuszczowej. Jeżeli jednak pacjenci po zabiegu nie zmienia swoich przyzwyczajeń żywieniowych problem niestety będzie powracał.\naulina Procel: Zabieg ultracontour częściowy - brzuch lub uda kosztuje 430zł. Robiąc jednocześnie brzuch i uda wydamy 730 zł. Endermologia to koszt 99 zł, przy czym pakiet 10 zabiegów kosztuje 880 zł. Zabiegi łączone wychodzą taniej.


Sukces fundacji! Opolski Kurator Oświaty potwierdza, że ankieta z pytaniem o stosunek rodziców do krzyża w szkole jest niezgodna z prawem - Fundacja Wolność od Religii\nSukces fundacji! Opolski Kurator Oświaty potwierdza, że ankieta z pytaniem o stosunek rodziców do krzyża w szkole jest niezgodna z prawem\nAktualności Działania Krzyż - sprawa G. Juszczyk Praktyki religijne w szkole\nW dniu 03.11.2014 Fundacja wysłała pismo do Opolskiego Kuratora Oświaty z wnioskiem o kontrolę doraźną w związku z ankietą zaproponowana przez Radę Rodziców w Krapkowicach naruszającą zapisy Konstytucji.\nSkan pisma do Kurator w Opolu.pdf\nW przeddzień utworzyliśmy Wydarzenie na fejsbuku i zachęcamy Państwa do współudziału.\nhttps://www.facebook.com/events/Krzyż w pokoju nauczycielskim\nW odpowiedzi na nasze działania Kurator w Opolu oraz Ministerstwo Edukacji Narodowej potwierdzili wniosek Fundacji, iż ankieta zaproponowana przez Radę Rodziców w Krapkowicach narusza zapisy Konstytucji.\nPojawiły się artykuły prasowe (linki w Wydarzeniu), w których znajdą Państwo opis stanowiska powyższych instytucji.\nTo sukces Fundacji Wolność od Religii, a także zwycięstwo praworządności i ludzkiej wrażliwości. Dziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się do tegoż sukcesu.


Historia ESL Mistrzostwa Polski | ISBtech.pl\nStrona główna e-Rozrywka Historia ESL Mistrzostwa Polski\nESL Mistrzostwa Polski to jedno z najważniejszych wydarzeń w polskim esporcie. Ten najdłużej działający, krajowy cykl rozgrywek, jest miejscem, gdzie rodzą się i upadają legendy, a tytuły gier ugruntowują swoją pozycję jako kultowych.\nW połowie maja już po raz dwudziesty drugi, najlepsi polscy zawodnicy zmierzą się się grze Counter Strike: Global Offensive. W tym roku stawką jest pula nagród w wysokości 50 tysięcy złotych i awans do National Championship Playoffs. Zanim jednak rozgrywki ESL MP zaczęły otwierać drzwi do międzynarodowych turniejów, musiały przejść długą drogę, której początek miał miejsce ponad dekadę temu.\nFinał pierwszego sezonu mistrzostw polski spod znaku ESL odbył się w 2009 roku. Wtedy legendarna drużyna Fnatic po raz drugi odebrała nagrodę eSports Award, a polska scena esportowa z zapartym tchem śledziła zmagania w takich tytułach jak Warcraft III czy Quake Live. W tym czasie swoje triumfy odnosiły już takie gwiazdy polskiego esportu jak Filip „Neo” Kubski i Wiktor „Taz” Wojtas. To także moment, w którym firma ESL Polska postanowiła na zawsze odmienić oblicze polskiego esportu, startując z pierwszym sezonem ESL Pro Series Poland.\nTurniej ten był następstwem połączenia się firmy ESL Polska z organizacją Cybersport i był duchowym spadkobiercą organizowanej od 2005 roku Ligi Cybersport. „Scaleniu Cybersport i ESL przewodziła myśl, według której istnieje tylko jeden wielki, najbardziej znaczący event esportowy w Polsce. Ta myśl ewoluowała i przyczyniła się do stworzenia właśnie Mistrzostw Polski” – wspomina Rafał Pikiewicz, dyrektor zarządzający ESL Polska.\nFinały pierwszego sezonu ESL Pro Series Poland odbyły się w legendarnym warszawskim klubie muzycznym Stodoła, a zawodnicy zmierzyli się w takich tytułach jak Counter Strike 1.6, Pro Evolution Soccer 2009 i Americas Army. Co ciekawe swój turniej w CS 1.6 rozegrały także Panie. Pula nagród wynosiła wtedy 45.000 zł a wydarzenie uświetnił występ znanych artystów hip-hopowych takich jak Wujek Samo Zło, Człowiek Nowej Ery, DJ 600V oraz Numer Raz.\nDla założycieli i wieloletnich pracowników ESL edycją, która najmocniej wpłynęła na cały cykl, były finały drugiego sezonu ESL Pro Series w Zabrzu. W tamtym czasie, a był to rok 2011, turnieje organizowała niewielka liczba osób, a podział na role był czysto umowny.\n„Obowiązywała zasada »wszystkie ręce na pokład« i każdy robił wszystko, aby o godz. 10 rano turniej wystartował – co często kończyło się zarywaniem nocy. Pierwsze edycje Mistrzostw Polski można było przygotować w ciągu doby, co teraz wydaje się niemożliwe, chociażby ze względu na zobowiązania sponsorskie i stopień profesjonalizacji naszych wydarzeń” – powiedział Adrian Kostrzębski, rzecznik prasowy ESL Polska.\n„Rozgrywki w Zabrzu to ważny moment, jeżeli chodzi o historię ESL Mistrzostw Polski. Przy tej edycji wprowadziliśmy bardzo dużo nowych elementów. Zaczęliśmy przykładać większą wagę do kwestii wizualnych, pojawili się też komentatorzy i zalążek produkcji telewizyjnej. Oczywiście popełnialiśmy błędy, ale to na nich uczyliśmy się jak robić lepsze wydarzenia w przyszłości, czego efekty możemy podziwiać teraz, przy okazji takich eventów jak np. Intel Extreme Masters” – dodaje Rafał Pikiewicz.\nDominacja jednej drużyny\nW 2015 roku nazwa ESL Pro Series Poland zmieniona została na ESL Mistrzostwa Polski. Był to też sezon, od którego rozpoczęła się dominacja ekipy Kinguin, występującej jeszcze wtedy w barwach Lounge Gaming. Finały 13. sezonu (rok 2016) rozegrane zostały w łódzkiej Atlas Arenie. W puli nagród znalazło się 90 tys. złotych, a zawodnicy rywalizowali oczywiście w CS:GO oraz w League of Legends.\n„Fenomen Kinguin wynikał m.in. z dobrego zaplecza finansowego drużyny, sponsorowanej przez Kinguin.net, co przekładało się na możliwość dobierania najlepszych na rynku zawodników” – wspomina Adrian Kostrzębski.\nDrużyna Kinguin święciła triumfy także za granicą, przez co stała się „Świętym Graalem” w środowisku CS:GO. Z jednej strony, każdy marzył, żeby się w niej znaleźć, a z drugiej każdy chciał z nią wygrać.\nW 2018 roku, do drużyny Kinguin dołączył Wiktor „TaZ” Wojtas. W tym samym roku, w finałach ESL MP, legendarna passa „pingwina w koronie” została przerwana przez zespół AGO.\n„To był dla mnie bardzo duży cios emocjonalny, który zmotywował mnie do tego, aby jeszcze mocniej pracować i rozwijać się jako zawodnik, ale także jako drużyna, tak by w następnej edycji zaszczyt podniesienia pucharu przypadł właśnie nam” – wspomina „TaZ”.\nTen moment chwały nastąpił jeszcze tego samego roku w finałach 17 sezonu ESL Mistrzostw Polski, kiedy to Kinguin wygrał z zespołem PACT. Drużyna „pingwinów” zdobyła tytuł Mistrza Polski w sumie aż cztery razy, w tym 3 z rzędu. Turniej ESL MP obfitował w wiele emocjonujących momentów, a niektóre jego edycje transmitowane były na kanale TVP Sport, co świadczy o rosnącym znaczeniu esportu jako rozrywki i rywalizacji.\nTysiące graczy, kilkanaście gier i szerokie perspektywy\nESL Mistrzostwa Polski, z uwagi na swoją długą historię są także swoistym odzwierciedleniem bardzo dynamicznej sceny esportowej. W trakcie 22 sezonów ESL MP, tysiące amatorów i profesjonalnych graczy rozegrało mecze w takie tytuły jak CS 1.6, CS:GO, FIFA, League of Legends, Americas Army, Pro Evolution Soccer, Heartstone, Warcraft III czy Quake Live. Finały scalały polską scenę także z uwagi na to, że odbywały się w różnych miastach, m.in. w Warszawie, Łodzi, Zabrzu czy Poznaniu, aby finalnie na stałe zagościć w Katowicach, które na przestrzeni lat stały się stolicą polskiego esportu.\n„Do Katowic jeździło się pociągiem i rozmawiało o taktykach. Te podróże mocno zapadły mi w pamięć, niezależnie od tego, czy wracaliśmy z tarczą, czy na tarczy” – dodaje „Taz”.\nObecnie, turniej ESL MP związany jest stricte z grą CS:GO i stanowi furtkę do najważniejszych międzynarodowych wydarzeń esportowych. „Kiedyś Mistrzostwa Polski nie były drogą do sceny światowej. Przy obecnych edycjach ESL MP możliwość udziału w turniejach zagranicznych czy nawet kwalifikacjach do turniejów zagranicznych jest znacznie większa i oferuje szersze perspektywy” – dodaje Wiktor „TaZ” Wojtas.\n„Marzy mi się, żeby w przyszłości Mistrzostwa Polski odbyły się na wielkiej hali koncertowej, gdzie dwa lub trzy tysiące osób będzie wspólnie emocjonowało się rozgrywkami” – podsumowuje Rafał Pikiewicz.\nPoprzedni artykułDHL Parcel inwestuje w dostawcze elektryki\nNastępny artykułNarzędzia cyfrowe skracają czas dostawy mebli VOX


Lipiec’2020 to szczególny miesiąc dla gdańskiej geodezji!\nW dniu 3 lipca 2020 r. w Gdańsku zmarł Mieczysław Szułczyński – były Geodeta Miasta Gdańska. Uroczystości żałobne odbyły się na Cmentarzu Łostowice w Gdańsku w dniu 9 lipca 2020 r. Pochowany [nr kwatery 136/rząd 13/nr grobu 9] obok ukochanej żony Heleny [26.01.1936-5.09.2019]. Pożegnaliśmy Mieczysława – człowieka szlachetnego i wyjątkowego, wielkiego serca. Przyjaciela, Kolegę, Geodetę i Nauczyciela. Ceniony autorytet zawodu, z ogromną pasją zaangażowany w działalności społecznej, mistrz dla młodzieży, kochający życie i ludzi. Odszedł człowiek z którym chciało się rozmawiać i przebywać. I ta Jego uderzająca skromność, erudycja i życzliwość. Niech spoczywa w spokoju.\nW dniu 13 lipca 2020 r. po zrewitalizowaniu budynku położonego w Gdańsku przy ul. Lastadia 2 (dawne gimnazjum z roku 1937), nastąpiło jego oficjalne przekazanie nowemu gospodarzowi – Wydziałowi Geodezji Urzędu Miasta Gdańska. Dyrektor wydziału, Bogumił Koczot powiedział: - Ten budynek jest dla nas szczególny przez jego wartość historyczną i mury, które doskonale służyć będą Państwowemu Zasobowi Geodezyjno - Kartograficznemu znajdującemu się pod naszą opieką. Ten zasób to opis naszego codziennego życia, majątku miasta i jego mieszkańców. Od niego rozpoczyna się i kończy każda inwestycja w Gdańsku. Relacja wideo\nW dniu 29 czerwca 2020 r. w nowej siedzibie Wydziału Geodezji Urzędu Miejskiego w Gdańsku odbyła się uroczystość pożegnania Dyrektora Bogumiła Koczota, który przechodzi na emeryturę. Wśród gości była reprezentacja ZO SGP w Gdańsku i przekazała okolicznościowy adres, w którym m.in. czytamy: Przejścia na emeryturę to niewątpliwie ważny moment w życiu każdego z nas. Dla jednych oznacza to koniec drogi zawodowej i wycofanie się z aktywności społecznej. Dla innych zaś to dopiero początek prawdziwej aktywności, szansa by lepiej i pełniej wykorzystać dany od losu czas. Życzymy wielu sukcesów i dalszej współpracy. Życzenia złożył również Tomasz Jewsienia – Geodeta Województwa Pomorskiego wręczając pamiątkowy album o Kaszubach.\nW dniu 30 czerwca 2020 r. na stanowisko p.o. Dyrektora Wydziału Geodezji Urzędu Miejskiego w Gdańsku powołano kol. Beatę Gaj. Zarządu Oddziału SGP w Gdańsku składa serdeczne gratulacje i życzy spełnienia wszystkich planów zawodowych oraz sukcesów przy realizacji zadań na nowym stanowisku. W przygotowanym okolicznościowym adresie można przeczytać: Objęcie nowego stanowiska to przede wszystkim przestrzeganie i stosowanie przepisów ustawy Prawo geodezyjne i kartograficzne, w przedmiocie zgodności wykonywania prac geodezyjnych i kartograficznych z przepisami ustawy - nota bene aktualnie poważnie aktualizowanej. Dlatego chciałbym przy tej okazji zapewnić, że jako organizacja społeczna będziemy wspierać w realizacji powierzonych Pani zadań. Razem możemy efektywniej działać na rzecz naszego środowiska. Jestem przekonany, że współpraca pomiędzy administracją geodezyjną, a wykonawstwem geodezyjno-kartograficznym będzie miała nowy wymiar w nowej jakże okazałej siedzibie wydziału, przy ul. Lastadia 2 co jest gwarancją bezpieczeństwa zasobu geodezyjnego i kartograficznego tj. materiałów opisujących historię lokalnej społeczności.


Zielona Góra: Środki na gospodarkę ściekową\nZadanie polega na wykonaniu kanałów grawitacyjnych o łącznej długości 34.414 m, w tym przykanalików w ilości 1.265 szt. o łącznej długości 7.356 mb, kanalizacji ciśnieniowej o łącznej długości 9.321 mb oraz 13 pompowni ścieków. Planowany efekt ekologiczny to przyrost liczby mieszkańców odprowadzających ścieki systemem kanalizacji do oczyszczalni w Łężycy o 4.710 osób.\nW siedzibie Funduszu podpisano umowę na dofinansowanie zadania pn. "Gospodarka ściekowa na terenie aglomeracji Zielona Góra - Etap III". Środki te przeznaczone są na pokrycie części wkładu własnego w kosztach kwalifikowanych zadania. Projekt realizowany jest z wykorzystaniem środków pochodzących z Unii Europejskiej niepodlegających zwrotowi w ramach Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko na lata 2007 -2013, a wartość dofinansowania ze środków unijnych nie przekracza 26.075.283,95 zł.\nKoszt całkowity brutto wynosi 42.348.205,15 zł, a wielkośc udzielonej pożyczki 7.000.000 zł.\nUmowę podpisała w imieniu beneficjenta Beata Jilek, prezes zarządu ZWiK Sp. z o.o., ze strony Funduszu umowę podpisali: Alicja Makarska, prezes zarządu oraz Michał Stosik, zastępca prezesa zarządu.\nŹródło i fot.: www.wfosigw.zgora.pl\nTagi: gospodarka ściekowa, Inwestycje, POIiŚ, Zielona Góra, ZWiK Zielona Góra


Obraz Słoń na hamaku (4-częściowy) - Słonie - Zwierzęta - Obrazy\nSłoń na hamaku (4-częściowy)\nObraz na ścianę Słoń na hamaku (4-częściowy)\nNr 128835 Autor: Pablo\nObraz "Słoń na hamaku (4-częściowy)"\nSłonie na obrazach to jedna z ciekawszych kolekcji w bimago. Obraz ścienny "Słoń na hamaku (4-częściowy)" przedstawiający Twoje ulubione zwierzęta może stać się barwną dekoracją holu lub innego pomieszczenia. Wzór z motywem zwierzęcym można zamówić jako standardowy wydruk lub w technologii Premium Print, dzięki czemu faktura obrazu będzie przypominała obraz malowany. Obraz na płótnie "Słoń na hamaku (4-częściowy)" można zamówić w mniejszym rozmiarze, wtedy może stać się częścią większej galerii. Z kolei jako większy wydruk, może być najważniejszą dekoracją we wnętrzu.\nNiesamowita kolekcja Obrazów Słonie kryje w sobie również inne, ciekawe wzory. Jeśli jesteś wielbicielem tych zwierząt, to zapraszamy do obejrzenia różnych dekoracji w bimago. Obraz "Słoń na hamaku (4-częściowy)", podobnie jak wszystkie produkty z tej kolekcji, został zaprojektowany przez naszych designerów, dlatego charakteryzuje się nieszablonowym designem.\nProdukt "Słoń na hamaku (4-częściowy)" został dodany do koszyka.


Nr 35/2010 (25.10.2010)\nPoprawiają "oczy" polepszają "mózgi".\nMatrycę światłoczułą i procesor sygnałowy można odpowiednio porównać do oka i mózgu kamery. Wprowadzanie nowych technologii do obu tych produktów jest kluczowym zagadnieniem dla rozwoju urządzeń przetwarzania obrazów, w tym również dla najpopularniejszych na rynku nadzoru wizyjnego - kamer analogowych.\nO ile rozwój technologii matryc światłoczułych przebiega szybko ze względu na zapotrzebowanie na nie w wielu dziedzinach techniki (aparaty cyfrowe, kamkordery, smartfony), o tyle zagadką był stosunek producentów do rozwoju procesorów sygnałowych, używanych w tradycyjnym monitoringu analogowym.\nDynamiczny rozwój technologii kamer IP oraz gromkie zapowiedzi producentów o obniżeniu cen, ujednoliceniu standardów i szybkim przejęciu większości rynku sprawiły, że część odbiorców zaczęła traktować kamery analogowe jako produkt przestarzały.\nJednak ich ogromna popularność i niesłabnące zainteresowanie konsumentów sprawiło, że kilka wiodących firm zdecydowało się na duże inwestycje. Ich efektem było opracowanie nowej generacji procesorów sygnałowych, które spowodowały prawdziwy przełom w monitoringu.\nDzięki nowej generacji procesorom sygnałowym, tzw. DSP (ang. Digital Signal Processor), kamery analogowe zyskały funkcje poprawiające jakość obrazu (HLC - Highlight Compensation, DIS - Digital Image Stabilization, DNR - Digital Noise Reduction), a także pozwalające na wprowadzenie do kamer elementów Inteligentnej Analizy Obrazu.\nDzięki nowym DSP wchodzą na rynek kamery oferujące między innymi:\nwykrywanie pozostawionych obiektów (paczki, walizki),\nwykrywanie zniknięcia obiektów z kadru (kradzież),\nwykrywanie przekroczenia zdefiniowanej linii (np. przejście przez ogrodzenie),\nwykrywanie przekroczenia zdefiniowanego obszaru (niedozwolone parkowanie),\nśledzenie obiektów z rozpoznaniem kierunku (czy obserwowana osoba weszła przez dozwolone wejście),\nW ostatnich miesiącach obserwować można było dynamiczny rozwój układów przetwarzania sygnałów - DSP.\nWypuszczony na początku 2010 roku przez SONY nowy procesor sygnałowy Effio (Enhanced Features and Fine Image Processor) okazał się ogromnym sukcesem oraz doskonałą kontrofensywą w walce z monitoringiem IP. Nowoczesne rozwiązania oraz znaczna poprawa jakości obrazu zainspirowała producenta do rozwinięcia linii produktów.\nSeria Effio składać się ma z 4 modeli: Effio, Effio - E (obecnie produkowane) oraz Effio - S i Effio - P, które pojawić się mają na początku 2011 roku.\nZaimplementowane w wersji E (ang. Entry level) funkcje HLC (zapobiega prześwietleniu obrazu), ATR (koryguje odcień) oraz redukcja szumów 2D-NR plasują chipset w ścisłej czołówce.\nPozostali producenci nie pozostają w tyle. Propozycją firmy Pixim jest chipset Seawolf, posiadający między innymi zaimplementowane funkcje redukcji szumów oraz ulepszone algorytmy balansu bieli.\nSamsung zaprezentował w drugiej połowie 2009 roku nowe procesory sygnałowe z technologią A1 (All In One) i najnowsze modele serii Winner DSP, posiadające funkcje inteligentnej analizy obrazu i rozszerzonego zakresu dynamiki (XDR) oraz technologię skanowania VPS.\nKamera analogowa rozpoznaje twarze i zapisuje ich obraz na wbudowanej karcie pamięci\nWprowadzenie nowych DSP spowodowało, że producenci kamer analogowych zyskali nowy oręż w walce o rynek nadzoru wizyjnego. Jednocześnie potwierdziło opinię, że obie techniki, analogowa i cyfrowa, będą się rozwijały równolegle, dopasowując swoje możliwości do konkretnych potrzeb konsumentów.\nTargi Sat Krak 2010.\nW dniach 14-16 października odbyły się w Krakowie Targi Telewizji Cyfrowej Sat Krak 2010. Specjalne wyróżnienie za ofertę urządzeń przeznaczonych do wykonywania instalacji i odbioru sygnałów naziemnej telewizji cyfrowej DVB-T otrzymała firma DIPOL.\nWięcej o grupie produktów do cyfrowej telewizji naziemnej "Gotowi na DVB-T".\nTuner Signal DVB-T\nRodzina wzmacniaczy do DVB-T\nRelacja "DIPOL na targach Sat Krak 2010"\nPlebiscyt Czytelników - konkurs "Ciekawie o antenach."\nSpośród 182 zdjęć nadesłanych na konkurs wybraliśmy 21 - naszym zdaniem najciekawszych.\nProsimy Was, drodzy Czytelnicy, o głosowanie, które z nich podobają się Wam najbardziej.\nFirma "DIPOL Hungaria" ufundowała butelkę markowego "Tokaju" dla autora zdjęcia, które uzyska najwięcej głosów.\nAutorzy wyróżnionych zdjęć zostali nagrodzeni "Magicznymi kubkami.".\nOdbiornik i rejestrator naziemnej telewizji cyfrowej DVB-T Signal HD-507.\nOdbiornik naziemnej telewizji cyfrowej Signal HD-507 A99250 jest jedynym tej klasy odbiornikiem dostępnym na rynku, który w małej, praktycznej obudowie mieści wielofunkcyjne urządzenie. Tuner ten jest jednym z najtańszych rozwiązań pozwalających użytkownikom starszych telewizorów kineskopowych oraz telewizorów LCD i plazmowych wyposażonych w głowicę naziemnej telewizji cyfrowej MPEG-2 na wkroczenie w nowy świat telewizji cyfrowej. Posiadacze telewizorów przystosowanych w pełni do odbioru telewizji cyfrowej w kompresji MPEG-4 również zainteresować się mogą odbiornikiem ze względu na zintegrowany odtwarzacz multimediów oraz funkcję Personal Video Recorder (PVR Ready). Signal HD-507 odtwarza zdjęcia, muzykę oraz filmy - również te w wysokiej rozdzielczości. Działa też jako rejestrator programów DVB-T.\nNajwiększą zaletą odbiornika A99250 są jego kompaktowe wymiary. Urządzenie wpięte bezpośrednio w wejście SCART telewizora pozostaje praktycznie niewidoczne dla użytkownika. Odbiornik nadaje się idealnie do telewizorów LCD/Plazma wiszących na ścianach - w zależności od modelu TV oraz uchwytu możliwe jest takie ułożenie urządzenia, aby mieściło się między telewizorem a ścianą, bądź uchwytem. Należy pamiętać jedynie o zapewnieniu odpowiedniej wentylacji urządzenia.\nKamera kolorowa dzień/noc Sunell SN-BXC59/30CDN M11209 .\nKamera została wyposażona w nowe rozwiązania w dziedzinie przetwarzania sygnału analogowego - przetwornik obrazu Sony ExView HAD CCD II o efektywnej rozdzielczości 976(H) x 582(V) i procesor sygnałowy Sony Effio-E. Posiada filtr podczerwieni odsuwany mechanicznie (ICR).\nKamera Sunell M11209\nPrzetwornik obrazu Sony ExView HAD CCD II jest rozwinięciem technologii stosowanej w przetworniku Super HAD CCD II. Liczba poziomych pikseli została zwiększona, osiągnięto wyższy poziom nasycenia oraz większą czułość.\nPrzetwornik Sony ExView HAD CCD II w stosunku do swojego poprzednika ma znacznie poprawioną czułość, zarówno w zakresie światła widzialnego, jak i podczerwieni w paśmie 800 i 900 nm.\nWykres przedstawiający zależność czułości od długości fali\ndla przetwornika klasycznego i Exview\nZastosowanie procesora sygnałowego Sony Effio-E zwiększa możliwości obróbki obrazu, a w połączeniu z przetwornikiem obrazu zastosowanym w kamerze pozwala na osiągnięcie 650 TVL. Umożliwia wprowadzenie zaawansowanych funkcji przetwarzania obrazu, zdefiniowanie sfref detekcji ruchu, prywatności, menu OSD.\nRejestracja obrazu w wysokiej rozdzielczości pozwala na powiększenie fragmentu obrazu bez znacznej utraty jakości, a redukcja szumów 2D - NR sprawia, że nawet przy powiększeniu, efekt rozmycia jest mały i krawędzie pozostają ostre.\nDobra jakość obrazu po powiększeniu\nRóżnice w obrazie o złym oświetleniu (A - prześwietlony, B - niedoświetlony) po zastosowaniu funkcji ATR\nElastyczna rozbudowa instalacji CCTV - rejestratory hybrydowe AverMedia.\nUżytkownicy monitoringu analogowego, chcący rozbudować swoją sieć CCTV o kamery IP o wyższej rozdzielczości nie są zmuszeni do tworzenia osobnej instalacji. Nowe rejestratory hybrydowe AverMedia serii EH łączą w sobie cechy rejestratorów DVR oraz NVR.\nW ofercie firmy DIPOL są dostępne dwa modele - ośmiokanałowy EH5108H+ M75108 oraz szensastokanałowy EH5216H+ M75216.\nWszystkie kanały mogą pracować zamiennie jako analogowe lub IP. Urządzenie jest w stanie rejestrować strumień zakodowany w formacie H.264, MPEG-4, M-JPEG pochodzący z kamer ponad 45 producentów.\nMaksymalna rozdzielczość nagrywania z kamer IP wynosi 2,3 Mpix.\nPrzykładowy schemat instalacji opartej na rejestratorze hybrydowym AverMedia\nPowyższy schemat przedstawia przykładową instalację. Istniejące kamery analogowe podłączone mogą być do wejść BNC na panelu tylnym urządzenia. Kamery IP podłączone mogą być do sieci LAN, tej samej, w której pracuje rejestrator lub znajdować się w dowolnej lokalizacji (nagrywanie przez Internet).\nRejestratorem sterować można za pomocą myszy, lub pilota. Do rejestratora podłączyć można monitor VGA oraz dodatkowy monitor CRT.\nPodłączony do Internetu rejestrator można podglądać i konfigurować zdalnie. Urządzenie jest niezależną jednostką typu „standalone”, co oznacza, że platforma systemowa została zaprojektowana specjalnie dla tych urządzeń.\nDo rejestratora dołączony jest potężny pakiet oprogramowania:\nCentral Management System: oprogramowanie klienckie służące do integracji wielu rejestratorów w sieci,\nRemote Console: aplikacja do podglądu i sterowania jednym rejestratorem przez sieć,\nWebViewer: instalowany interfejs przy podglądzie rejestratora przez przeglądarkę Internet Explorer,\nDispatch Server: oprogramowanie strumieniujące dane z rejestratora, umożliwiające podłączenie wielu użytkowników,\nJavaViewer, PDA Viewer, iPhoneViewer, iBlackberryViewer,\n3GViewer oraz Dispatch Server, który zwiększa możliwości podłączeń kilku klientów jednocześnie.\nRejestratory AverMedia są znane i cenione na całym świecie. Przemyślana architektura sprzętu i oprogramowania zapewnia stabilną pracę systemu. W przeciwieństwie do systemów opartych na komputerach klasy PC, nie ma konieczności instalowania dodatkowych bazowych, drogich systemów operacyjnych, nie istnieje ryzyko złego doboru sprzętu oraz problemów związanych z dodatkowymi procesami wykonywanymi przez komputer. Pierwsza konfiguracja zajmuje kilka minut, a urządzenie potrafi pracować ciągle, bez konieczności okresowej ingerencji operatora. Dzięki niezwykłej elastyczności doboru urządzeń i parametrów, DVR/NVR serii EH pracować mogą w sieciach monitoringu każdego rodzaju.\nKamery Pixord z kompresją H.264.\nNowa seria kamer Pixord: P606 K1530, P606W K1531, P600E K1532 i PL-621E K1533 z kompresją opartą o kodek H.264 charakteryzuje się wysokim współczynnikiem jakości obrazu do zajmowanego pasma, w porównaniu do kodowania MPEG-4, czy też MJPEG.\nKompresja H.264 ma ogromne znaczenie w instalacjach wielokamerowych, gdzie generowany jest duży ruch w sieci. Warto jest stosować również kamery z tą kompresją jeśli chcemy umieścić obraz z kamery na stronie www i dysponujemy ograniczoną przepustowością łącza.\nKamery firmy Pixord z kodowaniem H.264 umożliwiają samodzielne stworzenie strony internetowej z zaimplementowanym obrazem wideo dzięki darmowemu SDK (Software Development Kit).\nW ciągu kilku minut można uatrakcyjnić witrynę wstawiając do niej kilka linijek kodu, co pozwoli na wyświetlanie obrazu on-line.\nBardziej zaawansowani użytkownicy mogą skorzystać z protokołu RTSP, aby następnie przepuścić obraz wideo przez serwer strumieniowania i udostępnić go dla wielu użytkowników jednocześnie.\nObrazy online z kamer:\nPixord P600E – obraz udostępniony za pośrednictwem serwera strumieniowania\nDom w oparciu o standard 802.11n.\nStandard 802.11n pozwala na transfer do 300 Mbit/s i znakomicie nadaje się do przesyłania dźwięku, obrazu i innych multimediów domowych. Przesyłanie muzyki bądź filmu do laptopa połączonego bezprzewodowo może trwać znacznie krócej, niż przesłanie tego samego pliku przy pomocy połączenia kablowego "Fast Ethernet". Istotnym atutem instalacji opartych o standard 802.11n jest zgodność ze starszymi standardami. Można więc w sieci obsługiwanej przez router w standardzie 802.11n używać urządzenia posiadające karty bezprzewodowe 802.11b oraz 802.11g.\nOferta urządzeń standardu "n"\nMultimedialny dom zbudowany na bazie urządzeń TP-LINK pracujących w standardzie 802.11n\nSpis urządzeń wykorzystany w multimedialnym domu jednorodzinnym:\nPunkt dostępowy N3251 TP-Link TL-WR941ND 802.11n 300 Mbit/s z wbudowanym routerem - urządzenie umożliwia podłączenie klientów za pomocą modułów radiowych. Połączenie z siecią Internet odbywa się za pomocą łącza DSL (RJ-45);\nKarta N3231 802.11n TP-Link PCMCIA TL-WN910N, 300 Mbit/s - urządzenie umożliwia podłączenie laptopów wyposażonych w złącze PCMCIA do sieci bezprzewodowej;\nKarta N3271 802.11n TP-Link PCI TL-WN851N, 300 Mbit/s - urządzenie umożliwia podłączenie komputerów stacjonarnych do sieci bezprzewodowej;\nKarta N3261 802.11n TP-Link miniPCI TL-WN861N, 300 Mbit/s - urządzenie umożliwia podłączenie laptopów wyposażonych w złącze miniPCI do sieci bezprzewodowej;\nKarta N3221 802.11n TP-Link USB TL-WN821N, 300 Mbit/s - urządzenie umożliwia podłączenie komputerów wyposażonych w złącze USB do sieci bezprzewodowej.\nDlaczego w pomieszczeniach warto wybrać reflektor dookolny Redbeam? W zależności od miejsca montażu wyróżnić można dwa rodzaje reflektorów: kierunkowe oraz dookolne. Oświetlanie pomieszczeń takich jak biura, hale produkcyjne, czy sklepy reflektorami podczerwieni niesie za sobą duże niedogodności.\nKąt pod jakim rozchodzi się promieniowanie podczerwone jest dużo mniejszy od 180 stopni i co za tym idzie obszar jest nierównomiernie oświetlony...\nPo lewej stronie znajduje się pomieszczenie oświetlone reflektorem Redbeam IRD120 M1643...\nUchwyty LCD/Plazma, półki marki Monako.\nDomowy monitoring IP - kamera TP-Link TL-SC3130G. Bezprzewodowa kamera TP-Link TL-SC3130G K1150 jest idealnym rozwiązaniem zabezpieczającym mieszkanie.\nDzięki interfejsowi bezprzewodowemu 54 Mbps można ją zainstalować wszędzie tam, gdzie brakuje okablowania...


Silny wiatr: Warszawa apeluje do mieszkańców o ostrożność - Wydarzenia lokalne\nSilny wiatr: Warszawa apeluje do mieszkańców o ostrożność\nPAP/AT • 10 lutego 2020 - 09:14\nRatusz prosi mieszkańców, aby zgłaszali odpowiednim służbom niebezpieczne zdarzenia wywołane przez wiatr (fot.shutterstock.com)\nProsimy mieszkańców Warszawy o zachowanie szczególnej ostrożności, usunięcie nieprzytwierdzonych przedmiotów z balkonów i nieparkowanie samochodów pod drzewami - ostrzega Urząd Miasta Warszawa.\nProsimy mieszkańców Warszawy o zachowanie szczególnej ostrożności - apeluje stołeczny magistrat.\nPonadto ratusz prosi także mieszkańców, aby zgłaszali odpowiednim służbom niebezpieczne zdarzenia wywołane przez wiatr.\nStołeczny ratusz przypomniana, że Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej przewiduje w poniedziałek (10 lutego) na terenie Mazowsza silny wiatr o średniej prędkości od 30 km/godz. do 45 km/godz., w porywach do 95 km/godz. z południa i południowego zachodu.\n"Prosimy mieszkańców Warszawy o zachowanie szczególnej ostrożności, usunięcie nieprzytwierdzonych przedmiotów z balkonów i nieparkowanie samochodów pod drzewami" - apeluje stołeczny magistrat.\nUwaga! @RCB_RP wydało ostrzeżenie przed silnym wiatrem. Pamiętajcie dobrze zabezpieczyć zwłaszcza okna i balkony przed wyjściem z domu. 🌀 https://t.co/9sKgGd5dak\n— Straż Miejska m.st. Warszawy (@SMWarszawa) February 10, 2020\nPonadto ratusz prosi także mieszkańców, aby zgłaszali odpowiednim służbom niebezpieczne zdarzenia wywołane przez wiatr. "Jeśli w Twojej okolicy wiatr połamał drzewa lub wyrządził inne szkody skontaktuj się z Miejskim Centrum Kontaktu Warszawa 19115. Skorzystaj z bezpłatnej aplikacji mobilnej Warszawa 19115, portalu https://warszawa19115.pl/ lub zadzwoń pod nr 19115 - poinformuj o zdarzeniu, a MCK od razu skieruje sprawę do odpowiednich służb" - apeluje ratusz.\n"Ze względu na utrzymujące się niekorzystne warunki pogodowe w Europie odwołano w niedzielę 12 rejsów z Lotniska Chopina" - poinformował Andrzej Klewiado z zespołu prasowego lotniska. Chodzi o wyloty i przyloty do lub z Londynu, Amsterdamu, Dusseldorfu, Monachium, Brukseli i Paryża. Do Warszawy nie przyleciały też wieczorne samoloty Lufthansy z Frankfurtu oraz KLM z Amsterdamu.


Wzmacniacz SA-51D klasa A, 5-wejściowy, 5-wyjściowy z regulacją wzmocnienia 4 LATA GWARANCJI | sklep KOMPLEKSMEDIA.PL\nWzmacniacz sygnałów RTV/SAT do 22dB\nCena: 460.02 zł brutto\nilość wejść: 5 wejść (4x SAT + 1 TV),\nilość wyjść: 5 wyjść (4x SAT + 1TV),\nwzmocnienie: SAT: do 22dB, TV: do 22dB,\nwymiary: 178x135x32 [mm],\nAktywny tor dla anteny naziemnej DVB-T/DAB\n1 satelita (np. Hot-Bird 13E lub Astra 19.2E)\n5x wyjście (4x SAT, 1x TV)\nSAT: do 114dB, RTV: do 109dB\n4W zasilanie po liniach sygnałowych H\nMożliwa realizacja zasilania przedwzmacniaczy telewizyjnych napięciem 12V w torze DVB-T\nSA-51D marki TERRA to sprawdzony i niezawodny wzmacniacz TV satelitarnej orz TV naziemnej, należący do grupy urządzeń KLASY PREMIUM. Jest to grupa urządzeń sprawdzonych oraz polecanych przez najlepszych instalatorów z branży instalacji antenowych SMATV. Produkty w tej klasie mocno wyroźniają się spośród innych tanich odpowiedników, które kuszą atrakcyjną ceną, oferując natomiast wysoką awaryjność i przestarzałą technologię. Oferta w KLASIE PREMIUM została przygotowana z myślą o klientach ceniących sobie wysoką jakość, spokój oraz nowoczesny wygląd. Decudując się na ten sprzęt masz gwarancję zakupu najnowszych technologicznie multiprzełączników z bieżącej oraz najbardziej aktualnej oferty.\nSA51D stosowany jest zazwyczaj jako wzmacniacz międzystopniowy w dalszych punktach instalacji. Jego zadaniem jest kompensacja tłumienia sygnału wynikająca ze stosowania okablowania oraz elementów pasywnych, takich jak rozgałęźniki i odgałęźniki. Może być również stosowany jako wzmacniacz wejściowy.\nZastosowanie wzmacniaczy SA-51D marki Terra pozwala na budowę rozległych systemów multiswitchowych liczących nawet kilkaset gniazd. Regulacja poziomu sygnałów za pomocą przełączników zapewnia stabilność parametrów. Urządzenie posiada wzmacniacz push-pull w torze telewizji naziemnej oraz wbudowany zasilacz impulsowy z zabezpieczeniem przeciwzwarciowym. Możliwa jest realizacja zasilania przedwzmacniaczy telewizyjnych napięciem 12V w torze DVB-T.\nWielozakresowy wzmacniacz zawiera separowane tory wzmacniające dla każdego z sygnałów wejściowych. Przełączniki odpowiedzialne za poziom sygnału wyjściowego ulokowane są między wejściem a wyjściem sygnałowym dla każdego torów. Regulacja wzmocnienia odbywa się za pomocą dwóch przełączników. Pierwszy z nich przyjąć może jedną z 4 wartości z odstępem 4dB, drugi z odstępem 1dB. Wartość ustawiona na obu przełącznikach jest sumowana i odejmowana od maksymalnego wzmocnienia wzmacniacza.\nWzmacniacz SA51D zapewnia zasilanie 18V na wszystkich liniach sygnałowych polaryzacji poziomej, zasilanie 14V na wszystkich liniach polaryzacji pionowej oraz zasilanie 12V w torze wejściowym telewizji naziemnej. Przełączniki umieszczone po stronie wyjść pozwalają na włączanie oraz wyłączanie napięcia na wyjściach urządzenia. Napięcie to wykorzystać można do zasilania innych urządzeń w sieci. W przypadku, gdy w systemie stosowane są inne źródła zasilania, należy wyłączyć napięcie na wyjściach wzmacniacza.\nOdlewana obudowa zapewnia wysoką skuteczność ekranowania uniemożliwiając przenikanie sygnałów zakłócających do wewnątrz urządzenia. Urządzenia wyprodukowane zostały zgodnie z normą bezpieczeńsytwa EN60065. Urządzenia przeznaczone są wyłącznie do zastosowań wewnątrz budynków. Urządzenia wyprodukowane zostały zgodnie z dyrektywą RoHS\nzasilanie innych elementów instalacji, takich jak: konwertery LNB, przedwzmacniacze, multiswitche, inne wzmacniacze,\nKod producenta: SA-51D\nDoskonały na wielopunktowe instalacje SMATV przy zastosowaniu wielu rozgałęźników i przy sporych stratach na przewodach. (BTK, 14.11.2016)\nKarta katalogowa (323.2 KB)\nInstrukcja obsługi PL (119.7 KB)\nInstrukcja obsługi ENG (567.8 KB)\nDeklaracja zgodności CE (1.6 MB)\nDeklaracja zgodności CE (PL) (508.9 KB)\nRysunek techniczny PDF (543.4 KB)\nCena: 1145.13 zł


Beżowe mokasyny ze złotą ozdobą Greca - Obuwie - Beżowy | Royalfashion.pl - sklep z butami online\nBeżowe mokasyny ze złotą ozdobą Greca - Obuwie\nKlasyczne mokasyny na płaskiej podeszwie. Materiał wykonania to eko-zamsz w beżowym kolorze. Miękka wkładka z poduszkami pokryta eko-skórą. Prezentowane obuwie damskie posiada złotą ozdobę. UWAGA: model preferowany dla osób o szerszej anatomii stopy.\nKod produktu: DY-11 BEIGE M\nDY-11 BEIGE M


Projekt oceny nauczyciela kontraktowego uczę się z serwisem www.cousowy.pl\nW roku szkolnym 2004/2005 w ramach "Tygodnia Azjatyckiego" Pani Izabela prowadziła lekcję pokazową "Matematyka w Chinach-tangramy", cieszącą się zainteresowaniem obecnych. Prowadzi społecznie pracę z uczniami mającymi kłopoty w nauce.\nNauczycielka w czasie stażu obserwowała zajęcia prowadzone przez Panią Izabelę Dziurę, lekcje fizyki, lekcje matematyki prowadzone przez innych nauczycieli Zespołu.\nPani Izabela Zacharska prowadziła lekcje hospitowane przez dyrektora szkoły, opiekuna stażu oraz innych nauczycieli, następnie je omawiając, analizując ich mocne i słabsze strony. Lekcje prowadzone były różnymi metodami oraz formami, a nauczycielka korzystała z dostępnych i samodzielnie wykonanych pomocy dydaktycznych. Wykorzystywała także Internet do korespondencji z innymi nauczycielami z całej Polski na tematy zawodowe oraz w celu odnalezienia potrzebnych informacji. W roku szkolnym 2002/2003 sprawowała opiekę nad praktykantką Wyższej Szkoły Zawodowej w Chełmie- Agnieszką Maszewską.\nII. Obszar kompetencji wychowawczo-opiekuńczych.\nPani Izabela zapoznała się z obowiązującymi w Zespole dokumentami, dotyczącymi spraw wychowawczo-opiekuńczych: Programem Wychowawczym Zespołu, Planem Rozwoju Zespołu, WSO, regulaminem wystawiania ocen ze sprawowania. Przez cały okres stażu pełni rolę wychowawcy klasowego, ciekawie dobierając tematykę godzin do dyspozycji wychowawcy klasowego, konsultując ją z innymi wychowawcami.\nPani Zacharska aktywnie uczestniczyła w zagospodarowaniu czasu wolnego młodzieży, poprzez rajdy rowerowe i piesze, wyjazdy do kina, biwaki klasowe, spotkania integracyjne uczniów z różnych miejscowości naszej gminy.\nWkład pracy daje się zauważyć szczególnie w przeprowadzaniu różnych akcji w naszej szkole:\norganizacja barku afrykańskiego w ramach "Tygodnia Afrykańskiego"- luty 2004;\norganizacja barku azjatyckiego w ramach "Tygodnia Azjatyckiego"-2005r.;\norganizacja barku w ramach" Święta Pszczoły"-2004r.;\nw ramach akcji "Pomóż dzieciom przetrwać zimę", w roku szkolnym 2002/2003, przygotowała inscenizację " Dziewczynka z zapałkami";\nw 2004 roku wraz z Panią Ewą Melańczuk przygotowała akademię z okazji "Dnia Kobiet".\nWśród wyjazdów zorganizowanych przez Panią Zacharską pod patronatem Poleskiego Parku Narodowego, można wyróżnić:\nrajdy piesze: "Rajd Żółwik 2003", "Rajd Żółwik 2005";\nrajdy rowerowe: "Rajd Nałęcz 2004".\nOrganizuje w swojej klasie "Mikołajki klasowe", "Walentynki", "Andrzejki", "Dzień Matki", zbiórki dla domów dziecka, " Dzień Chłopaka". W roku szkolnym 2002/2003 prowadziła społecznie szkolne koło turystyczno- krajoznawcze "Pełzak".\nIII. Obszar kompetencji organizacyjnych.\nKoleżanka Izabela zapoznała się z przepisami prawnymi dotyczącymi szkolnictwa; na podstawie systematycznej analizy ich treści, ukazującej się cyklicznie w "Znowelizowanej Karcie Nauczyciela", poznawała opinie i zagadnienia prawne publikowane w "Głosie Nauczycielskim", informacje zawarte na branżowych stronach WWW( www.men.waw.pl, www.oke.krakow.pl , itd.); śledziła nowelizację aktów prawnych, aktualizowała wiedzę z przepisów dotyczących systemu oświaty, uczestniczyła w szkoleniach Rady Pedagogicznej dotyczących prezentacji i interpretacji aktów prawnych. Korzystała także z zasobów Internetu, wykazując się znajomością techniki komputerowej.\nUkończone formy doskonalenia zawodowego, w tym "Prawo oświatowe bliskie nauczycielowi kontraktowemu"; "Jak spełnić wymagania reformy na lekcjach matematyki?"; pozwalają stwierdzić, iż stażystka Pani mgr Izabela Zacharska zna procedury awansu zawodowego, zna obowiązki nauczyciela-wychowawcy, uprawnienia Rady Pedagogicznej i Rady Rodziców, zna prawa i obowiązki dyrektora szkoły. Stosuje się do podejmowanych uchwał, zaleceń, umie prowadzić dokumentację szkolną oraz wychowawczą.\nPani Izabela własne umiejętności organizacyjne wykorzystuje także w Biurze Obsługi "Ogólnopolskich Biegów Ekologicznych w Urszulinie". Organizowała zbiórki zużytych surowców, w tym baterii w 2003/2004 roku oraz makulatury. Była współodpowiedzialna za zbiórkę darów rzeczowych dla Domu Dziecka oraz pieniędzy w "Górze grosza".\nNa podstawie przeprowadzonych rozmów, obserwacji lekcji, pracy społecznej- stwierdzam, iż nauczycielka rzetelnie zrealizowała Plan Rozwoju Zawodowego, właściwie wypełnia powierzone jej obowiązki, jest życzliwa i koleżeńska, otwarta w kontaktach interpersonalnych. Posiada umiejętności nawiązywania dobrego kontaktu z uczniami.\nDorobek zawodowy nauczyciela stażysty Pani mgr Izabeli Zacharskiej w okresie stażu oceniam pozytywnie.\nNasza prezentacja w informatorze - Projekt oceny nauczyciela kontraktowego.


Uncategorized | Horsepoint | Page 2\nCzas przedstawić IVORY ES!\nIvory ES to nasz pięcioletni ogier rasy KWPN, pieszczotliwie zwany Słoniem. Chyba mało kto zna jego prawdziwe imię, a już na pewno nie zna tego imienia on sam. Zakupiony został prawie „w ciemno” ze względu na małą plamkę na brzuchu i podobieństwo do jednego z naszych kuców. Stąd często zamiennie nazywany Dużym Haluszkiem. Obecnie celebryta promujący się na instagramie schockemoehle_sports i equestrianforgrit. Docelowo, mamy nadzieję, znakomity wkkwista!\nWstyd się przyznać, ale pomysł na prowadzenie bloga powstał dwa lata temu i od tego czasu opublikowałyśmy jedynie pięć postów. Zawsze ważniejsze były….. konie.\nDzisiaj startujemy oficjalnie pojawiając się na instagramie, wszem i wobec obiecujemy regularne posty. Zbliżająca się zima będzie nas zapewne nieco wcześniej niż zwykle wyganiać ze stajni. Wówczas pijąc gorącą herbatę i grzejąc się przy kominku będziemy pisać, pisać, pisać 😉\nStrzemiona do zadań specjalnych…\nOd niedawna w Polsce można już kupić francuskie strzemiona Flex-on. Warto się im przyjrzeć, bo ze wszystkich strzemion dostępnych w naszym kraju, te są chyba najbardziej zaawansowane technologicznie.\nCo takiego mają nam do zaoferowania?\nPożyczyłam je do testów ( jest taka możliwość w sklepie www.konik.com.pl) i chętnie podzielę się swoimi spostrzeżeniami.\nDodatkowo przetłumaczyłam kilka informacji dostępnych na stronie producenta, więc będzie też fachowo .\nPierwsze co mnie zaskoczyło to wystające na kilka milimetrów ze stopki strzemienia ostre, metalowe kolce. Obawa, że zniszczą mi buty, była chyba na wyrost, bo po jeździe nie zauważyłam żadnych uszkodzeń. Jedno jest za to pewnie, kolce te bardzo stabilizują nogę w strzemieniu. Nawet jeżeli strzemię pobrudzi się podłożem (piach lub kwarc), które mamy na podeszwach, to i tak but się nie ześlizgnie. Jest to bardzo pomocne, gdy mamy do oddania kilka skoków pod rząd lub gdy parkur jest bardzo ciasno ustawiony. Przydaje się również, gdy mamy bardzo płochliwego konia .\nCo jeszcze? Przede wszystkim dopracowany system absorbujący wstrząsy! Wkładki strzemion zamontowane są na elastomerowych podkładkach, które pochłaniają drgania i chronią tym samym nasze stawy i kości przed mikro-urazami, które w niewielkim wymiarze są niezauważalne, ale po zsumowaniu wielu godzin jazdy mogą powodować dyskomfort, przeciążenie i ból stawów, a w konsekwencji nawet zmiany zwyrodnieniowe. W zależności od tego, czy wybierzemy strzemię wykonane z kompozytu (specjalne, bardzo trwałe tworzywo sztuczne) lub z aluminium podkładki elastomerowe nieco się różnią.\nPoniżej zdjęcie strzemion aluminiowych. Tutaj mamy do wyboru dwie twardości podkładek.\nW przypadku strzemion z kompozytu występuje tylko jedna twardość podkładek absorbujących wstrząsy, za to w nagrodę możemy przebierać w kolorach, których jest naprawdę wiele do wyboru.\nNa życzenie możemy zamówić wkładki w zależności od własnych preferencji w technologii grip i ultragrip. Co to właściwie oznacza?\nWkładka grip – wykonana jest z wysokiej jakości formowanego tworzywa sztucznego POS (nie mają tych igieł o których pisałam wyżej).\nWkładka ultragrip – wykonana jest z tego samego materiału, a dodatkowo wyposażona jest w stalowe kolce dla zwiększenia przyczepności buta do strzemienia.\nDodatkowo ergonomiczny kształt stopki strzemienia i nowatorski kształt uchwytu puśliska stabilizuje ułożenie stopy w strzemieniu i zwiększa wygodę jazdy.\nFajne jest to, że Flex-on oferuje pełną personalizację swoich produktów. Strzemiona produkowane są do wyboru z aluminium lub bardzo trwałego i lekkiego kompozytu. Kolory strzemion aluminiowych to: czarny, złoty i srebrny.\nW przypadku strzemion kompozytowych wybór jest jeszcze większy, dostępne kolory to: pomarańczowy, niebieski, grafitowy, srebrny, czerwony, czarny, brązowy i zielony.\nDodatkowo można wybrać jeden z wielu dostępnych kolorów systemu absorbującego wstrząsy: zielony, szary, niebieski, fioletowy, czerwony, żółty, różowy, pomarańczowy, czarny i biały (dotyczy strzemion z kompozytu).\nDo wyboru jest wiele ciekawych wzorów wymienialnych górnych wstawek, w tym różne flagi państwowe (także Polska), możliwość zamówienia wkładki z własnym logo i kolorami (wstawki montowane są na „klik” i mocny magnes) oraz różne typy wkładek do strzemion: płaskie i klinowe, grip i ultragrip.\nW strzemionach Flex-on jeździ już wielu profesjonalnych jeźdźców, między innymi Marek Lewicki.\nKoń na zakupach w… IKEA\nKsiążek, artykułów, filmików na temat pracy na „kawaletkach” znajdziecie bez problemu mnóstwo, więc tematu nie będziemy powielać. Natomiast chętnie podzielimy się pomysłem na tani sposób, w jaki można do takiej pracy się przygotować. Przyznaję szczerze, pomysł nie jest autorski. Podpatrzony został w Internecie i przez Internet chcemy go rozpropagować.\nJeśli Wam się spodoba, przygotujcie się jedynie na zdziwienie kasjerki w IKEA i w zanadrzu miejcie dowcipną odpowiedź na pytanie: „Czternaście nocników?”, a potem już tylko do pracy nad rozluźnieniem konia, rozbudowaniem jego masy mięśniowej, zwiększeniem koncentracji…\nW naszym przypadku nocników rzeczywiście było 14, co licząc 5 zł za sztukę, uszczupliło nasz portfel (a właściwie portfel naszego sponsora Pensjonatu ABIR z Karpacza) o 70 zł.\nWydając zaledwie 30-40 zł już zyskacie materiał na niezliczoną wręcz ilość ćwiczeń. Wystarczą drągi (zakładam, że są w każdej stajni) i trochę wyobraźni (jestem pewna, że ją macie!).\nDajcie znać czy pomysł Wam się podoba. A może macie podobne lub całkiem inne, którymi warto się podzielić?


Dom na sprzedaż - Nowa Wieś Wielka (gw) - Nowa Wieś Wielka - DS-6260 - 178.00m² - Class\n2 387,64 zł/m2 cena: 425 000 zł\nDo sprzedaży polecam Państwu dom jednorodzinny , wolnostojący typu bungalow o pow. całkowitej 178 m, użytkowej 123 m posadowiony na działce o pow. 1287 m.\nDom w stanie deweloperskim usytuowany na nowo powstającym osiedlu domów jednorodzinnych oddalony ok. 1,5 km od Nowej Wsi Wielkiej.\nBudynek składa się z dwóch części dziennej i nocnej.\nW skład części dziennej wchodzą ; kuchnia 10 m, salon z jadalnią 43 m z salonu jak również z jadalni wyjście na częściowo zadaszony taras o pow. 60 m.\nW skład części nocnej wchodzą trzy sypialnie 17 m, 13 m, 11 m, jedna sypialnia z oddzielną łazienką i garderobą.\nNieruchomość posiada instalacje elektryczną , wodno-kanalizacyjną, alarmową , oświetlenie zewnętrzne oraz okablowanie pod kamery zewnętrzne.\nBudynek wybudowany z YTONGU , ocieplenie 20 cm + tynk akrylowy, dach kryty dachówką ceramiczną ROBEN , dodatkowo własne ujęcie wodne.\nOkna PCV 3- szybowe w kolorze grafitu z roletami zewnętrznymi sterowane elektrycznie , ogrzewanie w całym domu podłogowe , drzwi wejściowe antywłamaniowe.\nUzupełnieniem tego funkcjonalnego domu jest garaż dwustanowiskowy z bramą wjazdową na pilota.\nJeżeli zainteresowała Państwa ta oferta to proszę o kontakt Maria Przybyła tel. 601172866\nOferujemy bezpłatną pomoc w uzyskaniu kredytu hipotecznego na zakup nieruchomości.\nSymbol oferty DS-6260\nWymiary działki 30 x 43 m\nOferta CLASS, którą oglądasz jest aktualna i dokładnie sprawdzona pod względem formalno-prawnym. DOM WOLNOSTOJĄCY 266 m2 BRZOZA KOBYLARNIA Dom z poddaszem użytkowym, wzniesiony według indywidualnego, ciekawego projektu w stanie surowym zadaszonym na działce 1500 ...


Krzywa droga odchudzania - Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL\nKrzywa droga odchudzania - Netkobiety.pl\nForum Kobiet » NIEŚMIAŁOŚĆ, NISKA SAMOOCENA, KOMPLEKSY » Krzywa droga odchudzania\nPosty [ 30 ]\n1 Temat przez miesnypulpecik 2019-11-21 22:21:11\nTemat: Krzywa droga odchudzania\nZacznę od tego, że mam "lekkiego" bzika na punkcie jedzenia. Trochę nakręcam siebie samą, trochę muszę - bo mam problemy zdrowotne. Chodzi mi o to, że z trudem zjem cokolwiek z złym składem. Często wmuszam jedzenie "u kogoś", bo przecież nie wiem z jakich dokładniej składników zostało zrobione.\nOdchudzałam się dość długo metodą prób i błędów. Nigdy jednak nie stosowałam żadnych głodówek itp. Zwyczajnie nie umiałam jeść dobrze. Ostatecznie schudłam ok 10 kg w rok ( także wolno). Ważę 58-60 kg przy 165 cm. Moim odwiecznym problemem jest brzuch! Niestety, mam budowę ciała jabuszko i tam odkłada mi się najbardziej tkanka tłuszczowa. PCOS też tu nie pomaga.\nObiektywnie, jestem normalna. Nie jestem chuda, brzucha trochę mam, ale nie wylewa się. Postanowiłam skończyć z liczeniem kalorii, bo widzę, że wpadłam trochę w nałóg. Przestałam, jest ok. Jednak - przyszła gorsza pogoda, mniej się ruszam, minimalnie przytyłam ( albo czuje, że przytyłam, bo nie staje na wadze). Ogólnie, jeśli mam przed sobą coś słodkiego - to zjem wszystko co się da. Nie umiem się opanować.\nMoim problemem są ciągłe wyrzuty sumienia. Jestem przed okresem i zjadłam 6 kostek czekolady. Czuję się z tym faktem okropnie, gorsza, słabsza. Tak jest ze wszystkim. Zmuszam się do spotkań z znajomymi, bo przecież gdzieś pójdziemy no i coś zjem. Niestety, przy obecnej pogodzie zbyt długie spacerki nie wchodzą w grę. Jak mam być szczera, jem bo chce jeść te przykładowo słodycze, ale nie czuje jakiejś szczególnej przyjemności przez to.\nCoś wyskoczy na mi na twarzy - trudno i tak się nie maluje, nie ma problemu. Mam brzydkie włosy? Trudno... ale bylebym była szczupła! Ta szczupłość jest moim problemem. Myślę, czy za jakiś czas nie będę chciała mieć dzieci. Chciałabym, ale przecież w ciąży pewnie przytyje!\nZbieram się do pójścia do psychologa, ale na razie - może macie coś mądrego tutaj do powiedzenia?\nZgubiona droga życiowa i relacje rodzinne w tle.\nJak zmotywować się do odchudzania\nDroga do ustalenia ojcostwa to gehenna..i poniżeni …\n2 Odpowiedź przez Winter.Kween 2019-11-22 05:49:04\nOdp: Krzywa droga odchudzania\nWydaje mi sie, ze chorujesz na zaburzenie odzywiania.\nTo nie jest normalne by plakac bo sie zjadlo czekolade. Nie masz nadwagi, moim zdaniem.\n3 Odpowiedź przez Lady Loka 2019-11-22 07:24:43\nAlbo chcesz być szczupła albo jesz czekoladę. Wybierz sobie jedno i się tego trzymaj.\nZacznij panowac nad swoimi nawykami. Odstawienie cukru na dłużej to ogólnie bardzo dobra praktyka\nJa bym jeszcze szukała jedzenia z jak najniższym indeksem glikemicznym.\n4 Odpowiedź przez miesnypulpecik 2019-11-22 08:23:43\nLady Loka napisał/a:\nCzekolada jest przykładem. Pisałam, że mam wrzuty sumienia po jedzeniu też innym.\nOdstawiałam cukier też na dłuższe okresy.\nI nie mam insulinoodpornosci. Boje się też że jak zacznę tutaj kombinować, to zwariuje całkiem.\n5 Odpowiedź przez Lady Loka 2019-11-22 08:31:44\nNie ma czegoś takiego jak insulinoodporność jest insulinooporność. To trochę różnica.\nRozpisz sobie jadłospis na cały tydzień i się go trzymaj. A indeks glikemiczny nie tylko jest do insulinooporności, ale też po to, żeby po jedzeniu mieć więcej energii, a nie umierac i zasypiać.\nZidentyfikuj swoje nawyki żywieniowe i zacznij z nimi walczyć. Wypisz sobie to, po czym masz wyrzuty sumienia, wypisz sobie to, co chcesz jeść i przemyśl czy jest to tego warte. Kostka czekolady raz na czas nic nikomu nie zrobi, ale jak kompulsywnie zjadasz całą tabliczkę to jest problem.\nJeżeli nie umiesz sama stworzyć sobie zdrowego jadłospisu to skorzystaj z porady dietetyka - nie musisz mieć diety odchudzającej, chodzi o zdrowe jedzenie. I może taki spis od dietetyka Ci pomoże trzymać się tego, co masz jeść i nie mieć wyrzutów sumienia.\n6 Odpowiedź przez Cyngli 2019-11-22 09:08:17\nZrób sobie krzywą cukrową wraz z poziomem insuliny po godzinie i po dwóch od wypicia glukozy. Koszt ok. 100zł.\nTo ważne. Możesz mieć insulinooporność nawet o tym nie wiedząc.\nP.S. Pomysł z psychologiem b. dobry.\n7 Odpowiedź przez miesnypulpecik 2019-11-22 09:46:21\nBadałam się i nie mam.\nJestem u lekarza dość często.\n8 Odpowiedź przez Cyngli 2019-11-22 10:01:06\nA zrobiłaś konkretnie to badanie, o którym pisałam?\n9 Odpowiedź przez Averyl 2019-11-22 13:37:55\nZacznę od tego, że mam "lekkiego" bzika na punkcie jedzenia.\nz opisu wynika, że nie jest on taki "lekki"\nale to chyba dobra droga,\nsam problem z wagą, to bardziej skutek, a źródło raczej jest w głowie, mam nadzieję, że trafisz na dobrego psychologa.\nWiesz, kto ma najsilniejszą wolę?\nLudzie, którzy jej nie używają! Wpadasz w pułapkę, myślisz tylko o jedzeniu, odchudzaniu, kcal, kg itp, a im więcej myślisz, tym bardziej się nakręcasz, a gdy dochodzi do konfrontacji z czekoladką, to już jesteś przegrana\nTak działa mózg, najlepszym sposobem byłoby przerzucić uwagę na coś innego na ciekawą książkę, plany wakacyjne, pomysł na uporządkowanie rzeczy w szafie, cokolwiek innego niż jedzenie.\nZrób menu na cały tydzień i nie myśl już o tym, o konkretnej porze, zjesz zgodnie z planem i koniec, resztę dnia zajmujesz się czymś innym. Nie oceniasz się, czy brzuch czy piersi idą przed tobą, czy uprawiając jakiś sport już spaliłaś śniadanie, czy jeszcze musisz się pomęczyć, po prostu - realizuje plan, a refleksja, wnioski, uwagi, zażalenia, na koniec tyg. gdy będziesz robić menu na następny tydzień.\n10 Odpowiedź przez sosenek 2019-11-22 17:04:38\nWiek: 30 lat minęło\nprzerzuć gorzką czekoladę i nie miej wyrzutów sumienia, jest zdrowa więc oszukasz głowę co do reszty- nie jedz syfu, w każdej knajpie można zjeść sałatkę.\na jeśli naprawdę cię to stresuje to pamiętaj, że od stresu następuje wyrzut kortyzolu, który sprzyja okładaniu się tkanki tłuszczowej więc wyluzuj bo od stresu z tego niejedzenia też utyjesz:)\n11 Odpowiedź przez uzytkownik444 2019-11-22 17:20:48\nWitaj, też miałam podobne problemy z odżywianiem. Działanie na oślep nie pomaga. Ja po latach doszłam do dwóch prostych wniosków:\n1. Zero zbóż.\n2. Codzienny sport, nawet pół godzinki, ale taki, żeby spocić się jak szczur. Dobrze robi szaleńczy taniec przed lustrem. Pogoda tu nie straszna. Latem rower. Chodzi o to, żeby toksyny wylazły, a ciało się zaczerwieniło.\n12 Odpowiedź przez 12miecio12 2019-11-22 17:27:27\nIle masz lat, bo to wiele powie czy ta waga to jakis wielki problem, ja dodaje do czekolady cynamon, to zabezpiecza przed cukrzyca\nZ tym największy jest ambaras, żeby dwoje chciało naraz\nTadeusz Boy-Żeleński - Słówka\n13 Odpowiedź przez miesnypulpecik 2019-11-22 17:54:02 Ostatnio edytowany przez Cyngli (2019-11-22 19:32:25)\nOgólnie nie jem syfu. Raz na kilka miesięcy pizza\n14 Odpowiedź przez sosenek 2019-11-22 18:36:01\njak nie jesz syfu to skąd ta panika?\nkiedyś przyszła do mnie pacjentka i mówi, że zjada zdrowe śniadania z cynamonem bo slyszała że cynamon dobry na diecie - rozgrzewa i odchudza...\nzapytałam co takiego je, będąc przekonaną, że odpowiedzią będzie owsianka z cynamonem... ale odpowiedzią była DROŻDŻÓWKA z cynamonem\ntak więc dodawanie do czekolady cynamonu w celu prewencji cukrzycy? nie sądzę\n15 Odpowiedź przez miesnypulpecik 2019-11-22 18:44:29\nNo właśnie ja nie jem źle, a się tym martwię, analizuje i mam wyrzuty sumienia przez kawałek czekolady.\n16 Odpowiedź przez Lagrange 2019-11-23 06:55:07\nNie jesz źle, badałaś się, nie jesteś chora, masz dobrą wagę (BMI 22 to ideał). Więc o co chodzi? Bo zjadasz czasem coś czego nie chciałaś zjeść? Wiem że facet kobiety nie zrozumie, ale skoro wszystko jest dobrze, to spróbuj mi przybliżyć swój problem.\n17 Odpowiedź przez Cyngli 2019-11-23 07:45:08\nProblemem pewnie właśnie jest, że nie ma problemu, ale Autorka go widzi...\n18 Odpowiedź przez Lagrange 2019-11-23 08:44:49\nNo ale to chyba trzeba dojść do źródła. Wiem że BMI nie jest najlepszym wskaźnikiem, ale ja mam 26 i noszę koszule w sylwetce wyszczuplonej. Skoro dziewczyna wybiera ksywkę miesnypulpecik mając BMI 22, to chyba trzeba jej spróbować uświadomić że to nie jedzenie, czy waga są jej problemem, a jedynie samoocena. Nie potrzebuje dietetyka a co najwyżej psychologa.\nKobiety patrzą na wieszaki z babskich szmatławcow i chcą być takie jak one. A to nie tędy droga. Kobieta musi mieć kawałek cyca, trochę tyłka, kawałek uda. Musi trochę ważyć bo inaczej to nie kobieta, a dziewczynka. Facet musi mieć trochę mięśni, kobieta krągłości. Otyłość jest nieestetyczna, ale tu nie ma o niej nowy. To jest zupełnie normalna kobieta z normalna wagą.\n19 Odpowiedź przez Cyngli 2019-11-23 08:53:52\nDlatego też moją poradą było udanie się na konsultację do psychologa\n20 Odpowiedź przez Wielokropek 2019-11-23 08:54:40\n(...) może macie coś mądrego tutaj do powiedzenia?\nMimo że wiesz, że Twa waga i sylwetka jest normalna robisz wokół jedzenia to, co robisz. To, co robisz wokół jedzenia nie jest normalne. Być może wiesz z czego wynika Twój lęk przed większą liczba kilogramów, przed większą, ale wciąż normalną, sylwetką.\nTwierdzisz, że zbierasz się do psychologa. Zbieraj się. Gdy się kiedyś zbierzesz, daj sobie szansę na uporanie się ze źródłem problemów.\n21 Odpowiedź przez Lady Loka 2019-11-23 08:58:28\nKobiety patrzą na wieszaki z babskich szmatławcow i chcą być takie jak one. A to nie tędy droga. Kobieta musi mieć kawałek cyca, trochę tyłka, kawałek uda. Musi trochę ważyć bo inaczej to nie kobieta, a dziewczynka.\nJeżeli tylko mieści się w normie BMI i wagi i ma dobre wyniki badań, to naprawdę nie musi. Może mieć tyle "cyca", "tyłka" i uda ile sama chce i ile wypracuje bądź ile jej natura dała.\n22 Odpowiedź przez Wielokropek 2019-11-23 09:32:44 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2019-11-23 09:36:13)\n(...) Kobiety patrzą na wieszaki z babskich szmatławcow i chcą być takie jak one. A to nie tędy droga. Kobieta musi mieć kawałek cyca, trochę tyłka, kawałek uda. Musi trochę ważyć bo inaczej to nie kobieta, a dziewczynka. Facet musi mieć trochę mięśni, kobieta krągłości. Otyłość jest nieestetyczna, ale tu nie ma o niej nowy. To jest zupełnie normalna kobieta z normalna wagą.\nNo właśnie. Owo tragiczne w skutkach "musi": "musi mieć kawałek cyca, trochę tyłka, kawałek uda. Musi trochę ważyć bo inaczej to nie kobieta, a dziewczynka. Facet musi mieć trochę mięśni, kobieta krągłości. ". Czytają to, i biorą do serca, osoby - w skrócie - nieakceptujące siebie i zaczyna się jazda. "Bo odstaje od kanonu, nie jest kobietą, nie jest mężczyzną."\nNa pewno "musi"? Na pewno osoba nie spełniająca tych lub innych wizerunkowych standardów nie jest kobietą czy mężczyzną?\nRoztropnie jest uważać na to, by przy okazji nie wylać dziecka z kąpielą.\n23 Odpowiedź przez Syś 2019-11-23 09:37:23\nA mnie się wydaje że jeszcze nie doszłaś do tego etapu gdzie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu, tzn schudłaś, masz prawidłową wagę ale dalej masz tą oponkę na brzuchu przez ktorą pewnie chcesz jeszcze schudnąć parę kilo żeby jej się pozbyć. I te zjedzenie paru kostek czekolady psuje ci ten ciąg odchudzania i się wkurzasz.Najgorzej ze jak się zje raz, to później jeszcze bardziej cie do tego ciagnie. Ale ciężko żyć wszystkiego sobie odmawiając i czasami nie dajesz rady. Wiem bo mam podobnie.\n24 Odpowiedź przez miesnypulpecik 2019-11-23 11:11:07\nZgadzam się z tym.\nI MIĘSNY PULPECIK to tylko przypadek. Nie ma co analizować nicku.\n25 Odpowiedź przez Wielokropek 2019-11-23 14:32:12\nCzyli "Wiele hałasu o nic.", albo ucieczka od... .\n26 Odpowiedź przez Lady Loka 2019-11-23 14:43:24\nNa pozbycie się oponki polecałabym jednak dietetyka. Na złę myślenie o sobie i samoocenę do tego dorzuciłabym psychologa. Przynajmniej jednorazowo.\nI ćwiczenie silnej woli\nNie miałam w ustach nic słodkiego od ponad 2 miesięcy i niczego mi nie brakuje. Tylko trzeba sobie zrobić detoks od cukru i trzeba na nim wytrwać. Najgorzej jest na początku, potem z każdym dniem lepiej. A silna wola, nad którą się pracuje, to wielki atut u człowieka, bo wtedy jesteś całkowicie panią samej siebie.\n27 Odpowiedź przez Olinka 2019-11-23 17:52:37\nMiałam o tym wspomnieć, ale mnie uprzedziłaś.\nTak jak nie chudnie się, kiedy organizm jest zmęczony od nadmiaru treningów - tu powodem jest tzw. stres oksydacyjny, tak stres spowodowany ciągłym odmawianiem sobie czegoś, na co ma się ochotę, wywołuje wspomniany wyrzut kortyzolu. Kortyzol jest z kolei antagonistą dla insuliny, w wyniku czego nadmiar glukozy we krwi nie zostaje spożytkowany i odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej, głownie w okolicach brzucha. Jednym słowem zdrowiej i 'szczuplej' jest od czasu do czasu pozwolić sobie na małe grzeszki niż trwać w dietetycznym reżimie.\n"Nie czyń samego siebie przedmiotem kompromisu, bo jesteś wszystkim, co masz." (Janis Joplin)\n[olinkowy status to już historia, niestety na ten moment technicznie niemożliwy do zmiany]\n28 Odpowiedź przez Lady Loka 2019-11-23 18:54:51\nTo też zależy i mówię to będąc na diecie od tych ponad dwóch miesięcy i rezygnując całkowicie z potraw smażonych, pszennego pieczywa, makaronu i słodyczy.\nDa się to zrobić bez problemu, cukier można zastąpić wieloma innymi rzeczami, a waga leci w dół jak szalona. Tylko takie rzeczy warto ustali z dobrym dietetykiem, a nie na własną rękę.\nWarto kształtować dobre nawyki w życiu. Jak się odstawi czekoladę na 2-3 tygodnie to potem z dnia na dzień coraz mniej czuje się potrzebę jej jedzenia, a potem już zupełnie sam pomysł zjedzenia czekolady robi się śmieszny ja potrafiłam zjeść tabliczkę na jedno posiedzenie, teraz po kostce pewnie bym wymiękła. Tak samo można zrobić ze wszystkim. Tylko dieta musi być zbilansowana i właśnie z niskim IG, bo wtedy nie ma tego spadku insuliny, przez który ciągnie nas do słodyczy.\n29 Odpowiedź przez Olinka 2019-11-23 19:28:38\nOczywiście tak jest, nie neguję. Chodziło mi głównie o to, by naświetlić, że to co komuś wydaje się korzystne dla sylwetki, wcale nie musi takim być. Pomijam przy tym, że nadmierne ograniczenie kalorii, a przede wszystkim permanentnie odczuwany głód, wyraźnie spowalniają metabolizm.\nIG ma ogromne znaczenie, bo szybki spadek poziomu cukru każe nam sięgać po kolejną porcję, w ten sposób wpada się w błędne koło. Zresztą nie dalej jak wczoraj, tłumaczyłam to mojej znajomej.\nCukier uzależnia, dlatego tak trudno obejść się bez niego komuś, kto z dnia na dzień przestał sięgać po słodkie, choć do tej pory stale coś podjadał. Niemniej kiedy przetrwa się tzw. głód, to można odkryć, że zupełnie nas do tego nie ciągnie. Ja sama, poza drobnymi odstępstwami, nie jem słodyczy od wielu lat i dla mnie nie jest to żadnym wyrzeczeniem. One mogą po prostu nie istnieć, bo nie odczuwam na nie najmniejszej ochoty, a jeśli już to jedna czekoladka czy gałka lodów w zupełności mi wystarcza.\n30 Odpowiedź przez Lady Loka 2019-11-23 19:39:10\nDokładnie ale trzeba jednak przejść przez fazę, kiedy Cię do tego ciągnie, a Ty sobie odmawiasz. Inaczej nigdy byś nie była w stanie z tego zrezygnować. Więc poniekąd jest to faza konieczna do tego, żeby w efekcie końcowym było nam lepiej i tak jest z każdą rzeczą, do której jesteśmy przyzwyczajeni.\n« Rodzice a niska samoocena? | Mąż mnie nie szanuje i źle traktuje. Co robić? »


Włochy - Stella Alpina | Veneto\nWłochy – Stella Alpina\nNarty Włochy – Trentino\nHotel Stella Alpina *** usytuowany jest w centrum miejscowości Cogolo i oferuje bezpłatną saunę oraz restaurację serwującą trydenckie specjały. Obiekt zlokalizowany jest na terenie Parku Narodowego Stelvio oraz 3 km od spa Terme di Pejo.\nPokoje zapewniają widoki na góry, między innymi na masyw Ortleru i szczyt Cevedale. Każdego ranka w sali śniadaniowej serwowane jest śniadanie w formie bufetu, które obejmuje słodkie i słone przysmaki. Restauracja czynna jest w codziennie w porze lunchu i kolacji.


Biuletyn Informacji Publicznej Województwa Świętokrzyskiego - Przedsiębiorstwo Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej Spółka Gminy z o.o., ul. Wojska Polskiego 3, 28-200 Staszów\nSTRONA GŁÓWNA ZAŁATWIANIE SPRAW w zakresie środowiska i gospodarki odpadami Wydane pozwolenia zintegrowane Przedsiębiorstwo Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej Spółka Gminy z o.o., ul. Wojska Polskiego 3, 28-200 Staszów\nZmiana decyzji Wojewody Świętokrzyskiego znak: ŚR.III.6618-14/07 z dnia 22 listopada 2007 r., zmienioną decyzjami Marszałka Województwa Świętokrzyskiego znak: OWŚ.VII.7651-9/2008 z dnia 29 maja 2008 r., znak: OWŚ.VII.7651-13/2009 r. z dnia 15 grudnia 2009 r., znak: OWŚVII.7222.4.2013 z dnia 29 lipca 2013 r., znak: OWŚ-VII.7222.32.2014 z dnia 3 grudnia 2014 r. oraz znak: OWŚ-VII.7222.4.2017 z dnia 29 marca 2017 r., udzielającą Przedsiębiorstwu Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej Spółka Gminy z o.o., ul. Wojska Polskiego 3, 28-200 Staszów, pozwolenia zintegrowanego na prowadzenie instalacji do składowania odpadów, o zdolności przyjmowania ponad 10 ton odpadów na dobę lub o całkowitej pojemności ponad 25 000 ton.\nWprowadził(a): Karolina Wójcik, 17 lutego 2021, 13:44\nZmienił(a): Karolina Wójcik, 17 lutego 2021, 13:44\nZatwierdził(a): Karolina Wójcik, 17 lutego 2021, 13:44\nZmiana pozwolenia zintegrowanego dla Przedsiębiorstwa Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej Spółka Gminy z o.o., ul. Wojska Polskiego 3, 28-200 Staszów prowadzącego instalację do składowania odpadów innych niż niebezpieczne i obojętne o zdolności przyjmowania ponad 10 ton odpadów na dobę lub o całkowitej pojemności ponad 25 000 ton, zlokalizowaną przy ul. Pocieszka w Staszowie\nWprowadził(a): Ewa Turas, 4 maja 2017, 09:33\nZmienił(a): Ewa Turas, 4 maja 2017, 09:34\nZatwierdził(a): Ewa Turas, 4 maja 2017, 09:34\nDecyzja udzielająca Przedsiębiorstwu Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej Spółka Gminy z o.o., ul. Wojska Polskiego 3, 28-200 Staszów, pozwolenia zintegrowanego dla instalacji IPPC do składowania odpadów z wyłączeniem odpadów obojętnych o zdolności przyjmowania ponad 10 ton odpadów na dobę lub o całkowitej pojemności ponad 25000 ton, zlokalizowanej w Staszowie, gm. Staszów\nWprowadził(a): Karolina Stasiak, 23 stycznia 2015, 12:56\nZmienił(a): Karolina Stasiak, 23 stycznia 2015, 12:56\nZatwierdził(a): Karolina Stasiak, 23 stycznia 2015, 12:56


Która z firm oferuje zimowego kampera - MS Bud\nKtóra z firm oferuje zimowego kampera\nHome » Usługi » Inne Usługi » Która z firm oferuje zimowego kampera\n2020-06-12|Kategoria: Usługi / Inne Usługi\nObecnie coraz większą popularnością w czasie wakacji cieszy się kamper. Swobodne podróżowanie do każdego kraju i przenocowanie, gdzie tylko się znajdziemy z tym właśnie związany jest opisywany pojazd. Ponadto mamy możliwość organizacji wakacji nie tylko w porze letniej, ale również i zimowej. Natomiast możliwość zaopatrzenia się w odpowiednio przygotowane auto nawet na zimową porę znajdziemy w ramach oferty firmy jaką jest Viano. Zimowy kamper, który bez trudu będziemy mogli kierować kiedy to pada śnieg na zewnątrz. Zimowy kamper posiada także ogrzewanie możliwe do włączenia w chłodniejsze dni.\nObrazy i plakaty w sklepie ERGO PAUL\nPowszechnie wiadomo, że to dekoracje mają największe znaczenie jeśli chodzi o klimat domu, dlatego w każdym otoczeniu nie powinno zabraknąć przede wszystkim obrazów. Dlaczego? Są to zdecydowanie dekoracje najbardziej szlachetne, wprowadzające klimat wyrafinowania i szlachetności, a przy tym pasują do wszyst...\nRodzaj gazu stosowanego do gaszenia pożarów m.in. z grupy A\nGaz FM 200 to bardzo praktyczny, a co ważniejsze w tym przypadku skuteczny zamiennik halonu, czyli produktu, który jest stosowany do gaszenia pożarów. Gaz FM 200 jest gazem, który to jest w pełni bezpieczny nie tylko dla ludzi, ale także dla środowiska. Opisywany produkt ze względu na swoje właściwości dosk...\nDoradzwo prawne i prowadzenie postępowania sądowego\nNasza firma to profesjonalna kancelaria prawna. Wrocław to miasto, na terenie którego znajduje się nasza placówka. Prowadzimy sprawy dotyczące podziału spadku, alimentów, sprawy rozwodowe, a także postępowania z zakresu prawa cywilnego. Zapewniamy przy tym profesjonalne doradztwo branżowe, a także pomagamy w...\nDoskonałe miejsce na twoją osiemnastkę!\nAby wejść z przytupem w dorosłe życie, proponujemy ci wyjątkowe miejsce na przeżycie dnia osiemnastych urodzin z przyjaciółmi. Imprezowy autobus to oryginalny i doskonały sposób na świętowanie tej ważnej daty. Udostępniamy nasz pojazd nie tylko na wydarzenia typu osiemnastka. Warszawa jest jednym z miejsc...\nJak uatrakcyjnić organizowaną imprezę?\nWiele osób, będących właśnie są na etapie organizacji wymarzonej imprezy, z pewnością zastanawia się, jaką atrakcję wybrać, aby zainteresować wszystkich swoich gości. Biorąc pod uwagę ich różnorodność, odmienne oczekiwania oraz potrzeby każdej osoby, nie jest to łatwe zadanie. Nasza firma działa ...\nGdzie jest realizowana kremacja zwłok? Poznań poleca firmę\nObróbka metalu, plastiku i ciecie laserem\nNajlepsze butelki z tworzywa od Meping


Cebula jest warzywem jedzonym na wszystkim świecie. Wykorzystywana istniała obecnie w dawnym Egipcie. Kiedyś będąca dziko, dziś pozyskiwana wyłącznie z upraw. Cebula ma duże zastosowanie, ponieważ jest można w bazy bakteriobójcze i witaminę C. Wpływa zatem na poprawę odporności i jest czynna w konfrontacji z przeziębieniem. Ponadto cebula jest zastosowanie lecznice jako lek na kaca, wrzody i blizny, zapobiega również zakrzepom, nadciśnieniu i zmniejsza poziom cholesterolu.\nCebulę często zakłada się do potraw w twarze plastrów lub kostki, w pełni sporadycznie. Szatkownica do cebuli ułatwi nam w przyjemny sposób rozdrobnić cebulę. Komfort jest podstawowy, ponieważ podczas krojenia cebuli wydobywają się z niej enzymy, które na skutek będącej reakcji powodują łzawienie oczu.\nSzatkownica do cebuli elektroniczna minimalizuje ten efekt. Krojenie podejmuje się szybko także z odpowiednim udziałem powietrza. Urządzenia obecne są o wiele bardziej wydajniejsze od zwykłych szatkownic ręcznych. Przygotowując codzienne posiłki, często używamy cebuli, gdyż nadaje im niepowtarzalny smak. Różne gatunki cebuli dodajemy do sałatek, gulaszów, zup, dań mięsnych, pikli albo nawet dżemów. Z tego względu szatkownica do cebuli może żyć dla nas wygodnym i często stosowanym urządzeniem. Potrafimy ją zastąpić używając szatkownicy do warzyw, aczkolwiek nie każda jest funkcję krojenia cebuli w kostkę. Szatkownica do cebuli bywa konkurencyjna również dlatego, że często jest daniem młodym i delikatnym.\nSzatkownica do cebuli sprawdzi się, kiedy nie chcemy aby aromat cebuli przeniknął do nowych krojonych warzyw. W takiej sprawy mogą być restauracje, które stosują duże części warzyw do różnych potraw, przecież nie w jakiejś wybiera się cebula. Profesjonalna szatkownica do cebuli będzie że większa, lecz również stworzona do rzeczy ciągłej.\nCebula istnieje tak często stosowanym warzywem, iż w składach możemy znaleźć pokrojoną cebulę, pakowaną próżniowo. Punkty gastronomiczne często używają cebulę zrobioną w ostatni technologia jednak przygotowując posiłki samodzielnie, warto pokroić ją bezpośrednio. Będzie to smaczniejsza a będzie wynosiła dużo składników odżywczych. Szatkownica do cebuli zapewne znacznie uprzyjemni nam toż działanie.\n« Bezpieczenstwo instalacji procesowych\nZmiana wygladu na windows 8»


Karatecy z Ursynowa z medalami Mistrzostw Mazowsza! | Sportowy Ursynów\nKaratecy z Ursynowa z medalami Mistrzostw Mazowsza!\nMłodzi adepci karate z Ursynowa wywalczyli historyczne medale Mistrzostw Województwa Mazowieckiego. Mieszko Żelazny zdobył złoto, zaś Wioletta Świostek i Zofia Lubecka stanęły na drugim stopniu podium w swoich kategoriach. To historyczny wyczyn karateków z dzielnicowego klubu.\nMistrzostwa Województwa Mazowieckiego odbywały się w Ojrzanowie. W rywalizacji wzięło udział 250 wyselekcjonowanych zawodników z 11 klubów z całego województwa. Reprezentacja ursynowskiej Akademii Sportu i Karate poradziła sobie znakomicie.\n- Mamy mistrza Mazowsza w karate tradycyjnym! Mieszko Żelazny został mistrzem w formie kata, dodatkowo zdobył też brąz w kumite. Wioletta Świostek została wicemistrzynią w kata, dorzuciła do tego brąz w kumite, a Zofia Lubecka również sięgnęła po wicemistrzostwo w kata - wyjaśnia Justyna Marciniak z Akademiii Sportu i Karate, mistrzyni świata z Ursynowa.\nCzempion z dzielnicy na co dzień trenuje w Dojo Warchałowskiego w Szkole Podstawowej 323, dziewczęta zaś szkolą się w Dojo DOK Ursynów przy ul. Kajakowej 12B.\nStart w MWM jest historycznym osiągnięciem dla wielu młodych sportowców - chodzi nie tylko o prestiż i medale. Zawodnicy zdobyli cenne doświadczenia i zaprezentowali się w środowisku karateków. - Poziom rywalizacji był bardzo wysoki, ponieważ Mistrzostwa Województwa Mazowieckiego są jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Polski - dodaje Justyna Marciniak z ursynowskiej Akademii Sportu i Walki.