Aleksandr Gołowin w krytycznych słowach wypowiedział się na temat współpracy z Thierrym Henrym w AS Monaco.\nByły znakomity francuski piłkarz przejął klub z Księstwa w połowie października po odejściu Leonardo Jardima i miał za zadanie przywrócić zespół na zwycięską ścieżkę oraz dźwignąć go ze strefy spadkowej w Ligue 1.\nHenry w swojej pierwszej samodzielnej pracy w roli szkoleniowca kompletnie się nie sprawdził i poprowadził AS Monaco do odniesienia zaledwie pięciu zwycięstw (w tym dwóch w lidze) w 20 rozegranych meczach.\nW tym czasie były gracz między innymi Arsenalu czy Barcelony nie dał się poznać jako dobry fachowiec, o czym poinformował Aleksandr Gołowin.\n- Być może nie potrafił wyzbyć się roli piłkarza, którego wciąż ma w środku. Kiedy treningi nie przebiegały po jego myśli stawał się nerwowy oraz krzyczał na piłkarzy. Był wręcz obraźliwy. Nie było to potrzebne, kiedy wchodził na boisko i pokazywał nam, jak się ćwiczy. Jego frustracja stale narastała. Być może inny trener w jego sytuacji posługiwałby się innymi językiem i powiedziałby: „Dobra, zróbmy to razem”. On jednak od razu się denerwował, wbiegał na murawę i sam zaczynał grać, krzycząc: „Spróbujcie odebrać mi piłkę”. Większość z nas zawodników podchodziła spokojnie do tego wszystkiego, choć niektórzy byli w lekkim szoku. Można powiedzieć, że Henry nie podszedł odpowiednio do roli trenera - przyznał reprezentant Rosji, który zasilił szeregi AS Monaco w trakcie ostatniego letniego okienka transferowego.\nTAGI: Aleksandr Gołowin AS Monaco Thierry Henry Francja Rosja Trenerzy\nOFICJALNIE: Pierre-Gabriel w Mainz\nAS Monaco planuje wykupić Gelsona Martinsa\nHenry znowu asystentem? Media zapowiadają jego powrót do Barcelony


UOKiK ostrzega przed plastikowymi zabawkami. Zagrożeniem zbyt wysoka zawartość ftalanów, boru oraz małe elementy - SmogLab\nPrzy okazji zbliżających się świąt, Urząd Ochrony Klienta i Konsumenta opublikował kilka raportów, związanych z bezpieczeństwem produktów kupowanych w okresie świątecznym – m.in. fajerwerków, produktów rybnych oraz zabawek. Ostatnie zagadnienie powinno zwrócić uwagę rodziców, którzy rozglądają się za prezentami dla swoich pociech: wśród zabawek czają się bowiem niebezpieczeństwa, a to – jak się niestety okazuje – wzrasta wraz ze spadkiem ceny.\nW swoich laboratoriach UOKiK postanowił przyjrzeć się bliżej jakości zabawek, a także zbadać ich skład pod kątem zawartości czynników niebezpiecznych dla zdrowia. Spośród 546 przeanalizowanych sztuk w aż 230 wykryte zostały nieprawidłowości. I tylko w 15 z nich wynikały z niepoprawnych znaczeń produktu Reszta to niestety nieprawidłowości dotyczące samych zabawek, tzn. z czego i jak są zrobione.\nNajwiększa grupa niespełniających standardów zabawek (69 sztuk) posiadało zbyt małe elementy, którymi dziecko mogłoby się zadławić. W 27 sztukach odnotowano natomiast zbyt wysoką zawartość ftalanów, służących do zmiękczania plastiku. Jak podkreślają autorzy raport, limit tego rodzaju związków wynosi 0,1 proc. masy zabawki, a w analizowanej grupie znalazły się i takie, w przypadku których zawartość ftalanów wynosiła ponad 50 proc. Przy okazji zauważono niepokojącą zależność, wedle której: im tańsza zabawka, tym więcej niebezpiecznych ftalanów. Osoby o niższych dochodach, które mogą pozwolić sobie na zabawki “z niższej półki”, są więc bardziej narażone na nieświadomy zakup potencjalnie szkodliwej dla zdrowia zabawki.\nCzytaj także: Świąteczna góra śmieci: prezenty warte miliardy lądują na wysypiskach\nNiepokojąco brzmią także wnioski dotyczące tak zwanych slime-ów, czyli miękkich zabawek o konsystencji przypominającej galaretkę lub żel, które dziecko może łatwo ugniatać. Tego typu produkty przebadane zostały pod kątem migracji boru – pierwiastka będącego składnikiem boraksu, który nadaje slime-owi elastyczność. Autorzy raportu podkreślają, że jego zawartość nie może przekraczać 300 mg/kg, ponieważ w większej ilości może on wywoływać mdłości, wymioty, pobudzenie, a nawet zaburzenia układu nerwowego. Na 15 przebadanych slime’ów aż w 13 odnotowano przekroczenie wspomnianej normy. W jednej z zabawek odnotowano wartość wynosiła 7159 mg/kg, co oznacza 24-krotne przekroczenie obowiązującej normy.\nUOKiK ostrzega także przed samodzielnym przygotowywaniem tzw. slime-ów, np. na podstawie przepisów dostępnych w Internecie. W przypadku przyjęcia niewłaściwych proporcji również możemy doprowadzić do przekroczenia dopuszczalnej zawartości boru, szkodząc sobie i/lub dziecku.\nZ pełną treścią przeprowadzonych badań można zapoznać się na stronach UOKiK-u. Link do pobrania raportu znaleźć można w opublikowanym w piątek komunikacie.


Czerwiec 27 2022 19:48:20\nStrona 15 z 53 << < 12 13 14 15 16 17 18 > >>\nDodane dnia 23/08/2007 13:12\nmoglibyście podać jakąś stronę z opisem jak zrobić kolczugę bo mi żadna strona z podanych nie działa\nostatnio coś wszystkie ciekawe strony znikają bez śladu i uprzedzenia więc trzeba coś z tym zrobić do roboty bracia i siostry współpracujmy a coś na pewno uda się coś z tym zrobić\nEdytowane przez Eldicon dnia 30/08/2007 11:30\nDodane dnia 30/08/2007 11:32\na tego posta napiszę żeby zwrócić uwagę innych na ten temat bo tu ludzie czekają na pomoc od innych a ci inni jakoś tego nie zauważają więc pomóżmy sami sobie, zlikwidujmy problem ...... a nie to z innej bajki\nDodane dnia 30/08/2007 11:56\nJak się okazuje nie tylko Tobie te strony nie działają. Mógłbym Tobie powiedzieć jak się robi splot 4w1 ale trudno to tłumaczyć pisząc więc najlepiej odezwij się do mnie czy do kogoś innego z forum na gg lub innym komunikatorze i poproś o pomoc.\nP.S. postaram się zrobić zdjęcia poszczególnych etapów plecenia kółek.\nDodane dnia 30/08/2007 16:56\nEldicon, a wpisywałeś w google takie zdanie "jak zrobić kolczugę"?\nJest też trochę stron po angielsku.\nDodane dnia 30/08/2007 17:49\n"jak zrobić kolczugę"\nTo właśnie wpisałem i trafiłem tutaj bo nic ciekawszego nie było\nDodane dnia 30/08/2007 18:59\nMam już kilka zdjęć więc jak coś to mogę przesłać.\nMoże nie są najlepsze ale z krótkim opisem powinny wystarczyć.\nDodane dnia 30/08/2007 20:24\nNie chciałbym być nieuprzejmy ale chyba masz chłopcze zaćmę, już w drugim linku jest co i jak.\nMożna też przeczesać strony po angielsku ("How to Make Chainmail" ).\nA jak ktoś jest totalnym dałnem to może sobie oglądnąć na Youtube.\nEdytowane przez Andrzej dnia 30/08/2007 20:25\nDodane dnia 31/08/2007 09:54\nJa mam ten sam problem co Eldicon. Po angielsku trochę rozumiem ale nie wszystko. A tak PS Andrzej to w tym 2 linku rzeczywiście jest trochę ale tylko jak zrobić kółeczka i jak je łączyć nie ma opisu jak zrobić kolczugę krok po kroku.\nDodane dnia 31/08/2007 16:56\nPrzy instrukcji kolczej wystarczy nikła znajomość angielskiego. Wiele stron ma dużo rysunków (w jednym z pierwszych linków po angielsku jest nawet jak projektować krok po kroku ze szkicami) a nawet animacji. I jak już napisałem na Youtube są filmiki.\nDodane dnia 15/11/2007 15:40\nCzy możecie podać adresy działających poradników jak zrobić kolczugę ( interesuje mnie technika 4w1 ) z góry dziękuje.\nDodane dnia 15/11/2007 18:12\nto znalazłem po minucie...\nDodane dnia 15/11/2007 18:18\ndzięki ten poradnik akurat znalazłem tylko potrzebuje poradnika na wzór kolczugi jakąś przydatną technikę lub patent bo na tej stronie jest tylko jak łączyć i tworzyć kółka . Poradnik na stronie http://www.moonforge.prv.pl/ dużo mi nie mówi a linki które wcześniej dawaliście nie działają byłbym wdzięczny za poradnik z dużą ilością zdjęć najlepiej żeby był w naszym ojczystym języku ale jak znajdziecie w języku angielskim to też chętnie go zobaczę ważne dla mnie są zdjęcia , ponieważ można z nich dużo wywnioskować\nEdytowane przez BelegPz dnia 15/11/2007 18:23\nDodane dnia 15/11/2007 19:26\nTu nie ma żadnej specjalnej metody... robisz prosty łańcuszek z kółeczek, a później wplatasz co drugie... jedno po drugim. Nie da się przyśpieszyć. Nie da się robić maszynowo. Dłubanie, dłubanie jeszcze raz dłubanie. A sam wzór kolczugi.. litera T tylko sie musisz zmierzyć w przeszywce. Nie ma żadnego kombinowania.\nDodane dnia 15/11/2007 21:47\nPytałem się dlatego bo to co zobaczyłem na allegro trudno było nazwać kolczugą dlatego się pytam bo szkoda pracy na coś co będzie wyglądało byle jak . PS Chce zrobić kolczugę bojową\nEdytowane przez BelegPz dnia 15/11/2007 21:50\nDodane dnia 15/11/2007 22:27\nmasz na myśli nitowaną? no cóż życzę powodzenia\nDodane dnia 16/11/2007 15:30\nnie chce robić nitowanej źle napisałem\nDodane dnia 16/11/2007 16:30\nCo to znaczy kolczuga bojowa ?\nDodane dnia 16/11/2007 19:22\nz tego co czytałem to jest to taka kolczuga z długim rękawem i sięga do kolan\nDodane dnia 16/11/2007 22:05\nWiesz, nie ma pojęcia kolczuga bojowa lub nie. Kolczuga jest sprzętem ochronnym do walki czyli jak najbardziej do celów bojowych. Ja zrozumiałem w ten sposób że chcesz walczyć na ostro, wtedy kolczuga jak najbardziej nitowana. Tylko, że coś takiego nie ma racji bytu. Nikt nie stanie ci do walki na ostrą broń.\nDodane dnia 17/11/2007 12:44\nJa bym stanął .\nA na poważnie zawsze jakiś czub się znajdzie.\n31833808 Unikalnych wizyt


fot. Dorados de Sinaloa\nDiego Maradona musiał zrezygnować z funkcji trenera Dorados de Sinaloa.\nPo zakończeniu kariery piłkarskiej „Boski Diego” zrobił sobie dłuższą przerwę od futbolu, ale od czasu poprowadzenia reprezentacji Argentyny do mundialu w 2010 roku co jakiś czas przyjmuje mniej lub bardziej ambitne wyzwania piłkarskie. Argentyńczyk był między innymi prezesem Dynama Mińsk, dopóki nie zdecydował się objąć drugoligowego Dorados.\nWbrew pozorom przygoda 58-latka w Meksyku była dość udana - przejmował on zespół na skraju spadku, a udało mu się wyciągnąć go do walki o awans. Niestety Maradonie nie będzie jednak dane sfinalizować tego projektu, a wszystko przez stan jego zdrowia. Klub poinformował, że rozstaje się z trenerem, a sprawę wyjaśnia agent legendy Napoli.\n- Diego Maradona zdecydował, że nie będzie dłużej trenerem Dorados - napisał na Twitterze Matias Morla.\n- Ze względów zdrowotnych musi poświęcić swój czas na powrót do zdrowia i czekają go teraz dwie operacje: braku oraz kolana. Dziękujemy za wszystko rodzinie Dorados i wspólnie marzymy o waszych sukcesach.\nZdrowie dokuczało Maradonie w ostatnich miesiącach. W styczniu Argentyńczyk trafił nawet do szpitala ze względu na krwotok wewnętrzny, tuż przed startem Clausury w drugiej lidze meksykańskiej.\nMimo iż 58-latek szkolił piłkarzy Dorados zaledwie od września 2018 roku, był bardzo ceniony przez klub oraz kibiców. Swoim stylem bycia potrafił wzbudzić sympatię, którą tylko nakręcały dobre wyniki drużyny.\nDorados | Morla\nTAGI: Oficjalnie Diego Maradona Dorados de Sinaloa Meksyk Argentyna Trenerzy


Igrzyska Olimpijskie Ikony Kolekcji | Darmowy Wektor\nIgrzyska Olimpijskie Ikony Kolekcji Darmowych Wektorów\nIlustracja igrzyska olimpijskie 2021\n2021 games time to sport concept z trzema zwycięzcą podium na białym tle symbolu olimpijskiego.\nIgrzyska paraolimpijskie. sportowe osoby niepełnosprawne w sportach olimpijskich celebracja wektorów izometrycznych znaków. sport na wózku inwalidzkim, konkurs dla niepełnosprawnych i ilustracja paraolimpijska\n2021 projekt plakatu igrzysk z ręką trzymającą abstrakcyjny maszal olimpijski w dwóch opcjach.\nIlustracja narciarstwa biegowego\nMedale z ilustracją wstążki\nRęcznie rysowane ilustracja igrzysk olimpijskich 2021\nGradientowe igrzyska olimpijskie 2021 ilustracji\nGradientowe igrzyska olimpijskie 2021 ilustracja


Dzięki zapałowi w Łagowie powstała kobieca drużyna siatkarska | Echo Dnia Świętokrzyskie\nDzięki zapałowi w…\nDzięki zapałowi w Łagowie powstała kobieca drużyna siatkarska\nKamil Markiewicz 29.11.2017\nŁKS Adamówki Łagów. W górnym rzędzie, od lewej: trener Adam Stępień, Sylwia Bal, Patrycja Łach, Martyna Wójcik, Karolina Wójcik, Katarzyna Babińska - kapitan, Wiktoria Mizera, Karolina Łach, Patrycja Błońska. W dolnym rzędzie, od lewej: Weronika Taborska, Martyna Dziarmaga, Katarzyna Bęben, Ewa Garstka. Poza tym w drużynie grają: Aleksandra Wodyńska i Klaudia Grudzień. archiwum klubu\nW Łagowie istnieje siatkarska drużyna kobiet, która z powodzeniem rywalizuje w rozgrywkach ligowych.\nZałożycielem sekcji siatkówki przy Łagowskim Klubie Sportowym, który do tej pory miał tylko drużyny piłkarskie, jest były zawodnik Adam Stępień.\n- Pomysł założenia drużyny siatkarskiej w Łagowie narodził się w mojej głowie, gdy grałem jeszcze w piłkę nożną. Zakończyłem studia na kierunku historia i w związku z moją pasją do sportu postanowiłem kontynuować naukę na innym kierunku. Podyplomowo ukończyłem wychowanie fizyczne. Siatkówka zawsze była bliska mojemu sercu. Lubiłem w nią grać w wolnych chwilach od treningów piłkarskich. Po ukończeniu drugiego kierunku rozpocząłem staż nauczycielski w łagowskiej szkole. Tam spotkałem fajną grupę dziewcząt, które chciałyby trenować siatkówkę. Zauważyłem w nich potencjał, więc zacząłem prowadzić dla nich zajęcia pozalekcyjne - mówił Adam Stępień.\nPoczątkowo drużyna z Łagowa brała udział jedynie w rozgrywkach szkolnych. Z czasem, gdy dziewczyny zakończyły naukę w gimnazjum dalej chciały uprawiać tą dyscyplinę sportu. Zespół został zgłoszony do Zagnańskiej Ligi Siatkówki, gdzie po raz pierwszy rywalizował z drużynami seniorskimi. Drużyna przyjęła nazwę Adamówki. Debiut w rozgrywkach był udany. Dziewczęta zakończyły zmagania na wysokim drugim miejscu.\n- Długo zajęło nam, aby przekonać władze lokalne oraz potencjalnych sponsorów, a także władze klubu, żeby w Łagowie powstała sekcja siatkarska, co było pewnego rodzaju nowością. W naszej miejscowości do tej pory były tylko zespoły piłkarskie. Na pewno pomógł nam w tym dobry wynik osiągnięty w rozgrywkach w Zagnańsku. Udowodniliśmy, że założenie drużyny nie jest tylko słomianym zapałem, a te dziewczęta na prawdę chcą grać w siatkówkę. Za zajęcie drugiego miejsce w Zagnańsku otrzymaliśmy nagrodę w wysokości 500 złotych, którą przeznaczyliśmy na zakup koszulek. To był nasz pierwszy sprzęt sportowy. Później było już tylko lepiej. Zarówno lokalne władze, jak i włodarze klubu zgodzili się na to, aby powstała nasza drużyna, którą nazwaliśmy ŁKS Adamówki - powiedział Adam Stępień.\nŁagowski zespół został zgłoszony do rozgrywek świętokrzyskiej trzeciej ligi kobiet, gdzie gra od dwóch sezonów. W pierwszym sezonie drużyna zajęła czwarte miejsce w drugiej grupie, w której udział brało pięć ekip. ŁKS Adamówki nie uzyskał awansu do fazy finałowej. W obecnym sezonie drużynie idzie znacznie lepiej. Zespół z Łagowa ponownie znalazł się w grupie drugiej trzeciej ligi, w której gra sześć zespołów. Po rozegraniu pięciu spotkań łagowskie siatkarki mają 6 punktów, które pozwalają im na zajmowanie czwartej pozycji. W poniedziałek ŁKS Adamówki pokonał we własnej hali Dana Gameb Skarżysko Kościelne 3:2 (25:19, 20:25, 22:25, 25:12, 15:9).\n- Fajnie pracuje się z dziewczętami, które chcą grać w siatkówkę, bo to ich pasja. Mamy dużą rzeszę kibiców. Co mecz trybuny łagowskiej hali wypełniają się do ostatniego miejsca. Siatkówka cieszy się coraz większym zainteresowaniem w Łagowie. Zacząłem prowadzić zajęcia także dla chłopców, dla których siatkówka jest alternatywą. W przyszłości, jeśli będzie wystarczające zainteresowanie, to chcielibyśmy powołać także drużynę męską, która zostałaby zgłoszona do rozgrywek ligowych. Chciałbym podziękować włodarzom gminy Łagów i wszystkim sponsorom, bez których nasza drużyna nie mogłaby istnieć - dodał szkoleniowiec łagowskiego klubu.\nKolejny mecz ŁKS Adamówki rozegra 4 grudnia. Podejmował będzie we własnej hali ostatni w tabeli AZS Politechnika Świętokrzyska Kielce. Początek o godzinie 18.\nłks adamówki łagów\nPłock z Wami! 29.11.2017 14:55:51\nGratulacje! Powodzenia i pozdrowienia z Mazowsza ;)\nAdrian 29.11.2017 14:27:23\nBrawo Adaś! Życzę dalszych sukcesów i wytrwałości bo praca z dorastającymi dziewczętami wymaga pewnie dużo cierpliwości. Powodzenia


JAK UNIKNĄĆ WOJSKA - SPOSOBY UNIKANIA SŁUŻBY WOJSKOWEJ - FORUM\nJAK UNIKNĄĆ WOJSKA? FORUM\nTen człowiek jest pacyfistą który uniknął hańbiącej służby wojskowej. Munduru nigdy nie nosił, chyba że dla jaj!\nWojsko miało by z nim tylko wiele utrapień związanych z jego "inną osobowością", dlatego mu odpuszczono.\nW naszym internetowym forum trwa gorąca dyskusja nad problemami związanymi ze służbą wojskową. Na forum padają pytania i odpowiedzi, jest tam wiele wypowiedzi ludzi, którzy zapragnęli podzielić się swoimi doświadczeniami oraz doświadczeniami swoich przyjaciół i znajomych dotyczącymi służby wojskowej. Jeśli masz problem - zobacz forum. Jeśli masz doświadczenia - podziel się nimi na forum.\nW każdych czasach utrapieniem dla ludzkości była służba wojskowa. Jak wiadomo niewielu jest chętnych do odbywania służby wojskowej, która jest wyłączeniem z życia i pracą bez wynagrodzenia. Ten długi czas możemy określić jako „czarna dziura w życiorysie”, ponieważ jest to czas oderwania się od bliskich nam osób a czasami nawet bywa dramatycznym pożegnaniem się z narzeczoną, która podczas rozłąki nie może zapanować nad swym popędem seksualnym co prowadzi do pozyskania nowego partnera i utraty starego.\nBy zaradzić temu okrutnemu procederowi przedstawiam kilka sposobów na uniknięcie służby wojskowej. Sprawa nie jest zbyt prosta i może być zrealizowana tylko przez naprawdę zdecydowanych. Podane poniżej przykłady w żaden sposób nie kolidują z prawem i nie wymagają wręczania łapówek oraz innych prezentów. Mają one nie tylko zalety, ale i posiadają skutki uboczne. Zatem przejdźmy do meritum sprawy.\nNajprostszym sposobem uniknięcia wojska jest obcięcie sobie stopy. Ten sposób nie wymaga od delikwenta zbyt dużej inteligencji i wyobraźni. Na komisji wojskowej prowadzenie jakiegokolwiek tłumaczenia jest zbędne. Defekt jest tak oczywisty iż z pewnością nikt z lekarzy nie odważy się przyznać innej kategorii jak tylko „trwale niezdolny do służby wojskowej”. Wiadomo przecież, iż stopa nigdy nie odrośnie. Jednak w przypadku obcięcia palców lub dłoni zdarzały się przypadki wcielenia do armii. Tak więc obcięcie dłoni może nam niczego nie zmienić.\nInnym sposobem jest unikanie służby wojskowej poprzez podjęcie studiów na jakimkolwiek kierunku. Wtedy zyskujemy czas na dłuższe i łagodniejsze działanie, które może być bardzo dobrze przemyślane. Jak wiadomo studia to stres i depresja wywołana nadmiarem wchłanianej wiedzy. Od takiego stanu psychicznego mogą zachodzić w wrażliwym mózgu nieodwracalne zmiany na tle nerwowym. Choroba psychiczna jest czymś co dyskwalifikuje każdego do powierzenia w jego ręce broni lub drogiego sprzętu wojskowego. By w pełni móc zastosować tą metodę i nie zostać rozszyfrowanym przez biegłych wojskowych psychiatrów, należy jak najwięcej czasu spędzać z ludźmi chorymi psychicznie by móc podpatrywać i naśladować ich zachowania. Najlepiej jest znaleźć się w szpitalu psychiatrycznym na krótki czas (około cztery tygodnie), by tam wczuć się w życie swych współtowarzyszy. Po takich obserwacjach możemy śmiało rozmawiać z każdym lekarzem na komisji wojskowej.\nInnym szybkim sposobem na uniknięcie wojska są próby popełnienia samobójstwa. Ludzie którzy kilkakrotnie targnęli się na swe życie nie są mile widziani w wojsku. Ten sposób możemy zrealizować samemu, na przykład wieszając się w jakimś publicznym miejscu. Miejsce to powinno być zaludnione ze względu na szybką reakcję tłumu, która przeważnie prowadzi do szybkiego odcięcia pętli wisielczej oraz wezwania pogotowia ratunkowego. Można też usiłować skoczyć z dachu w centrum miasta, tak by tłum wezwał służby ratunkowe. Musimy zadbać przy tym by nasze samobójcze zamiary potwierdziło pogotowie ratunkowe i skierowało nas do psychologa lub psychiatry. Jest to ich standardowe działanie i nie możemy go uniknąć, gdyż jest ono konieczne jako dowód naszych czynów przed komisją wojskową.\nW swojej książce „Jak uniknąć służby wojskowej” przedstawiłem kilkadziesiąt dokładnych przepisów na zdobycie wpisu „Trwale niezdolny do służby wojskowej”. Otrzymuję wiele listów z podziękowaniami od osób którym udało się uniknąć służby wojskowej dzięki tym nietypowym metodom. I wam życzę sukcesów w uchylaniu się od tego idiotycznego i zasranego obowiązku.\nTrwają gorące dyskusje - Zaraszamy do naszego forum.


W jaki sposób możemy wypocząć? | Budownictwo\nChcesz odpocząć? Cóż, to najzupełniej normalne. Bardzo dobrym wyjściem dla chcących odpocząć jest to by udać się w wyprawę po Polsce. Chociaż obiektywnie rzec ujmując są ładniejsze kraje od Polski, to tak czy siak jesteśmy światową czołówką. Jako, że najludniejszym miastem w naszym kraju jest Warszawa, istnieje największe prawdopodobieństwo, iż właśnie ze stolicy Polski wyruszasz w podróż. A więc z Warszawy warto choćby pojechać na przynajmniej kilka dni nad morze. Przecież morze mamy ładne, chociaż raczej zimne.\nMożna zaryzykować twierdzenie, że takie miasta nadbałtyckie jak np. Jastarnia mają dużo wad, w szczególności mowa tutaj o oblężeniu przez turystów, ale zasadniczo gwarantują świetne warunki. Potem być może Mazury? W końcu wody nigdy za wiele! Właśnie dzięki odpoczynkowi na Mazurach, w choćby Mikołajkach, będziemy mogli doskonale odpocząć. Bo choć nasze Mazury są bardzo popularne, to jednakże natrafienie na praktycznie dziewiczy zakątek nie stanowi żadnego problemu. Z Mazur możemy pojechać na Podlasie. Zwłaszcza Białowieski Park Narodowy to miejsce, które może się spodobać. W dalszym ciągu Podlasie jest regionem, który jest niemalże nietknięty przez cywilizację – naturalnie częściowo.\nźródło: http://www.lowcyskarbow.com.pl, http://drinki-przepisy.pl, etnieruchomosci.pl, http://qualifood.pl


Nuran Marina Serviced Residences Dubaj - rezerwuj pokoje w hotelu Nuran Marina Serviced Residences|Agoda.com\nStudio Rezydencja - Łazienka\nAl Majara 4, Dubai Marina, Dubaj, Zjednoczone Emiraty Arabskie - pokaż na mapie\nStudio Rezydencja (Studio Residence)\nApartament typu Executive z 2 sypialniami (Two Bedroom Executive Apartment)\nMasz pytanie do Nuran Marina Serviced Residences?\nNuran Marina Serviced Residences – więcej informacji\nNuran Marina Serviced Residences znajduje się w rejonie Dubai Marina i cieszy się dużą popularnością wśród turystów. Ten 4–gwiazdkowy obiekt znajduje się w odległości zaledwie 45km od lotniska. Łatwo można stąd dotrzeć do takich atrakcji jak Dubai Marina Yacht Club, Dubai Marina Mall, Jumeirah Walk.\nNuran Marina Serviced Residences oferuje różnorodne udogodnienia, które umilą gościom pobyt w mieście Dubaj. Największe zalety dostępne w obiekcie to całodobowa obsługa pokoju, darmowe Wi-Fi we wszystkich pokojach, ochrona 24h, codzienne sprzątanie, usługi taxi.\nNa piętrach tego obiektu goście mogą wypoczywać w pokojach zapewniających ciepłą domową atmosferę. W niektórych z nich dostępne są również nowoczesne udogodnienia, takie jak telewizor płaskoekranowy, prywatny basen, pokoje dla niepalących, klimatyzacja, pobudka na życzenie. Obiekt oferuje szeroką gamę rekreacyjnych udogodnień takich jak siłownia/sala fitness, sauna, basen odkryty, łaźnia. Wspaniałe udogodnienia oraz świetna lokalizacja sprawiają, że Nuran Marina Serviced Residences stanowi doskonałe miejsce na pobyt w mieście Dubaj.\nDeptak Dubai Marina Walk - 1,57 km\nCentrum handlowe IBN Battuta Mall - 3,68 km\nŚwiątynia Gurunanak Darbar Sikh - 5,72 km\nPark wodny Aquaventure - 6,68 km\nZatoka Delfinów - 7 km\nCentrum handlowe Mall of the Emirates - 8,07 km\nPark wodny Wild Wadi - 8,99 km\nFontanny Dubaju - 19,39 km\nCentrum handlowe The Dubai Mall - 19,84 km\nCentrum handlowe Dubai Marina Mall - 420 m\nJumeirah Beach Residence - 460 m\nPlaża JBR - 790 m\nRecenzje – Agoda (130)Recenzje – Booking.com (942)\nEva – Arabia Saudyjska\nData recenzji: 02 października 2009\nKeshia – Zjednoczone Emiraty Arabskie\nCamilla – Włochy\nMildred – Zjednoczone Emiraty Arabskie\nStacja metra Jumeirah Lakes Towers znajduje się w promieniu 0.38 km


suknia ślubna Agora Swarovski Bydgoszcz - Komis ślubny - komis sukien ślubnych! Dodaj darmowe ogłoszenie.\nsuknia ślubna Agora Swarovski Sprzedam\nSprzedam suknię ślubną Agora. Suknia ma koronkowy gorset i kryształki Swarovski. Koronka i kryształki Swarowski są też na długości sukni. Dzięki gorsetowi pasuje na osobę od rozmiaru 36 do 40. Została uszyta na wzrost 165 cm + 8 cm obcas. Posiada też delikatny tren. Jest to suknia na kole, dzięki czemu jest wygodna w tańcu. Została zakupiona za 4500 zł. Suknia ma lekkie uszkodzenie na pierwszej warstwie tiulu (jest ich 11 wiec nie jest to problem) jest delikatnie rozdarta, przez to, że dla mnie była jednak minimalnie za długa . Dlatego też sprzedaje ją za taką kwotę. wystarczy przeszyć. Lub samemu w domu zaczepić i nie będzie widać. Panie o mniejszym wzroście nie będą mieć z tym problemu. Na żywo prezentuje sie lepiej niż jest to pokazane na zdjeciach. Gratis dorzucam koła. W razie pytań zapraszam.\tZobacz więcej\n609 567 XXX\nAgnieszka Kwiecień 3, 2019


Co na odchudzanie? - Forum sportowe\nPost autor: marekk43 » 07 cze 2016, 19:49\nCześć wam jako iż jestem po 30-stce trochę mi się przytyło więc moje pytanie czy znacie coś dobrego na odchudzanie? Planuję zacząć ćwiczyć, a co sądzicie o dodatkowej suplementacji tabletkami?? tabletki wyglądają okej, jak uważacie?\nPost autor: Yeti » 07 cze 2016, 22:58\nmarekk43 pisze: moje pytanie czy znacie coś dobrego na odchudzanie?\nTak. Ruszyć dupsko i wyciskać pot.\nmarekk43 pisze: Planuję zacząć ćwiczyć,\nCzy oprócz planowania zacząłeś już coś robić? A jak długo trwa to planowanie?\nRejestracja: 22 lis 2016, 14:36\nPost autor: mikimaus » 22 lis 2016, 14:44\nDo odchudzania trzeba podejsc z głową bo nie ma magicznego sposobu, napierw poczytac i sie przygotowac, podstawy odchudzania i jak zacac odchudznie\nPost autor: nacia94 » 26 lis 2016, 19:02\nOdchudzać się przede wszystkim trzeba zdrowo [link usunięty - patrz regulamin] to jeden ze sposobów. Obczaj stronkę, ma trochę spoko przepisów i rad\nPost autor: balu882 » 02 sty 2017, 13:50\nNa początek zmień na pewno nawyki żywieniowe. Jedz zdrowo i nie podjadaj pomiędzy posiłkami. Oczywiście odrzuć wszystkie przekąski słone i fast foody. Ćwiczyć możesz zacząć, ale jeśli tego nigdy nie robiłeś, to zacznij delikatnie. Nie katuj się od razu wielogodzinnym treningiem, bo zakwasy mogą cię zniechęcić.\nNa odchudzanie to przede wszystkim zbilansowana dieta i 5 posiłków dziennie\nRejestracja: 26 sty 2017, 11:56\nSkontaktuj się z basienka25\nPost autor: basienka25 » 26 sty 2017, 12:01\nStosowalam tabletki i niestety wpadlam w jojo\nPost autor: crista » 07 lut 2017, 19:28\nBo same tabletki nie załatwiają sprawy, nie schudniesz też siedząc na kanapie, też wspomagałam się suplementami, nawet niedawno therm line fast, ale tam są same naturalne składniki: zielona herbata oraz pieprz kajeński, pokrzywa czy ekstrakt zielonej kawy i mają działanie przyspieszające odchudzanie\nPost autor: Oski755 » 07 lut 2017, 20:43\nRejestracja: 09 lut 2017, 15:35\nPost autor: kartlan » 09 lut 2017, 15:37


Kubeczek do Pojenia Niemowląt i Małych Dzieci (Perłowy Miętowy), DOIDY CUP , KARMIENIE, Akcesoria do Karmienia, Zastawa Stołowa, Wiek, Niemowlę (0-2 lat), Wyprzedaż, WYPRAWKA DLA NOWORODKA, Wyprawka dla Noworodka, WYPRZEDAŻ, WYPRAWKA DLA PRZEDSZKOLAKA - o\nDoidy Cup ułatwia maluchom naukę picia z otwartego kubeczka. Ze względu na swój unikatowy kształt idealnie nadaje się do pojenia niemowląt oraz młodszych dzieci.\nKubeczek Doidy Cup to doskonałe rozwiązanie zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Z uwagi na jego nietypowy kształt, dziecko uczy się korzystania z otwartego kubeczka, widzi całą jego zawartość, a przy tym samo może decydować ile chce wypić. Dodatkowym atutem kubeczka jest to, że korzystnie wpływa na rozwój mowy - dziecko pijąc, trenuje mięśnie twarzy. Używając kubeczka Doidy Cup swobodnie można odstawić butelkę, która przyczynia się do rozwoju próchnicy, czy wielu wad mowy.\nBody z Misiem (Długi Rękaw) - Teddy Bear / Ecru, PINOKIO\n20,88 zł 26,10 zł\nPieluszka flanelowa MRB - wybierz rozmiar\nWkład długi 3-warstwowy Doodush - wybierz rozmiar


Tally Weijl - Spódnica - Czarne spódnice damskie TALLY WEIJL, na co dzień, l, bez wzorów, z dzianiny, casualowe, z podwyższonym stanem, mini, dopasowane. W wyprzedaży za 39.90 zł. - Spódnice damskie - Odzież damska - Odzież - Sklep Radio ZET\nSpódnica z kolekcji Tally Weijl. Model o dopasowanym kroju, wykonany z gładkiej dzianiny. – Dopasowany model. – Podwyższona talia. – Zapięcie na guziki. – Elastyczny materiał. – Szerokość w pasie: 34 cm. – Długość: 39,5 cm. – Wymiary podane dla rozmiaru: S. Wzór: gładkie Materiał: tkanina Materiał: z elastanem Okazje: casual Fason: prosty Skład: 10 […]\nspódnice damskie z podwyższonym stanem odzież answear.com spódnice damskie dopasowane spódnice damskie proste spódnice damskie tally weijl spódnice damskie ze sklepu answear.com spódnice damskie mini spódnice damskie na co dzień czarne spódnice damskie odzież tally weijl


Zaburzenia odżywiania, które obejmują anoreksję, bulimię i kompulsywne objadanie się, nazywane są również zaburzeniami zachowania żywieniowego. Według statystyk bulimia ma najwyższy wskaźnik umieralności w porównaniu ze wszystkimi innymi zaburzeniami psychicznymi, a 25% dziewcząt w wieku od 16 do 22 lat przejada się i wykonuje oczyszczanie żołądka i jelit, jako sposób kontrolowania masy ciała. Jednocześnie tylko jedna na dziesięć osób wie, co to leczenie bulimii – farmakologiczne i psychologiczne.\nOdczucia osoby chorej na bulimię\nMyśli osób zmagających się z bulimią nieustannie obracają się wokół jedzenia. Po ograniczeniach dotyczących posiłków następuje utrata kontroli nad ilością spożywanego jedzenia i impulsywne objadanie się, po czym z kolei pojawia się silne poczucie winy i strach związany z przybieraniem na wadze. W ciągu kilku godzin od ataku obżarstwa chory może spożyć do 6000 kcal. Przy niskiej aktywności fizycznej zalecana ilość kalorii zużywanych przez kobietę w wieku 19–30 lat wynosi 2000–2100 kcal.\nJak rozwija się bulimia?\nPierwsze oznaki zaburzenia zwykle pozostają niezauważone przez samego chorego lub osoby wokół niego. Głód staje się nadmierny, gdy osoba chora na bulimię jest zdenerwowana, zmartwiona, smutna. Próbując pozbyć się strachu, lęku i smutku, rozpoczyna spożywanie dużych ilości jedzenia. Podczas żucia jedzenia pojawia się chwilowe uczucie euforii. Pomaga oderwać się od nieprzyjemnych myśli, zrelaksować się.\nW późniejszych etapach bulimii kontrola nad ilością spożywanego jedzenia jest całkowicie utracona. Chory je, dopóki nie poczuje się źle: ból brzucha, nudności, uczucie ciężkości w żołądku, wzdęcia, zaparcia / biegunka. Osoba rozumie, że spożywa nadmierną ilość i zaczyna się tym martwić. Aby skorygować sytuację, próbuje sztucznie oczyścić żołądek, za pomocą specjalnie wywołanych wymiotów. Ponieważ bulimia jest zaburzeniem psychicznym, często nie można się jej szybko pozbyć, a zwłaszcza samodzielnie.\nNiekontrolowane wchłanianie pokarmu\nJedzenie dużych porcji w krótkim czasie\nPrzestrzeganie ścisłej diety, na przemian z przejadaniem się\nChory zaczyna budować zapasy fast foodów w domu\nStosowanie środków przeczyszczających i moczopędnych w celu kontroli masy ciała\nObsesja na punkcie masy ciała\nNegatywne poglądy na temat swojego ciała i niska samoocena\nUporczywe wahania nastroju i depresja\nWyobcowanie od rodziny i przyjaciół, głębsza izolacja.\nGłówne problemy zdrowotne towarzyszące bulimii to:\nChoroby dziąseł, owrzodzenia jamy ustnej\nDlaczego trzeba leczyć bulimię?\nBardzo trudno jest samodzielnie pozbyć się uzależnienia od jedzenia. To nie tylko przejadanie się, ale także zaburzenie psychiczne. Osoba z bulimią nie jest krytyczna wobec swojego stanu, nie rozpoznaje, że ma problem. Jednocześnie ciągłe objadanie się i sztuczne wymioty naruszają funkcjonalny stan żołądka, jelit i gruczołów trawiennych. Bez leczenia może to prowadzić do utraty zdrowia fizycznego. Ciągłe przejadanie się i poczucie winy dodatkowo pogarszają stan psychiczny. W wyniku stresu bulimia może przekształcić się w anoreksję.\nW niektórych przypadkach, jeśli wystąpią pozytywne zmiany w życiu, które zwiększają samoocenę, bulimia może zniknąć bez leczenia, ale zwykle jest ono konieczne. Ponieważ przyczyną bulimii, oprócz niskiej samooceny, są czynniki społeczne i psychologiczne, jej leczenie wymaga psychoterapii. Na pierwszym etapie leczenia bulimii chory uczy się normalnego jedzenia i stale monitoruje to, unikając sytuacji prowadzących do przejadania się, uczy się radzenia sobie ze stresem innymi metodami, a nie jedzeniem. Terapia grupowa również wykazuje pozytywny efekt. Leczenie bulimii jest długim procesem, średnio 80% osób jest wyleczonych, ale większość z nich pozostaje skupiona na swojej wadze i jedzeniu do końca życia.\nWyjaśniając pacjentowi, jak leczyć bulimię, lekarz koncentruje się na następujących zadaniach:\nUnormowanie stanu fizycznego i psychologicznego\nEliminacja epizodów behawioralnych mających na celu sztuczne oczyszczenie organizmu.\nW tym celu lekarze przeprowadzają:\nTerapia lekowa. W bulimii stosuje się leki przeciwdepresyjne, uspokajające, przeciwwymiotne, selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny. Leki stosowane są w celu poprawy funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego, zmniejszenia niepokoju i zminimalizowania apetytu na tłuste i wysokokaloryczne pokarmy.\nW warunkach szpitalnych leczenie jest wymagane w przypadkach, gdy zaburzenie jest połączone z jadłowstrętem psychicznym, depresją, nerwicą obsesyjną lub schizofrenią.\nObserwacja. Konieczne jest długotrwałe monitorowanie stanu psychicznego i somatycznego, ponieważ w przypadku bulimii częstym powikłaniem jest zaburzenie równowagi wodno-elektrolitowej i inne patologie.\nPraca z dietetykiem, gastroenterologiem, endokrynologiem pomaga kształtować właściwe nawyki żywieniowe i nauczyć się rozumieć potrzeby swojego ciała.


Opublikowano: 2016-02-16 00:05:40\nDolnośląski klub TC Chrobry SCOTT Głogów podał skład\nDolnośląski klub TC Chrobry SCOTT Głogów podał skład w jakim będzie ścigał się w sezonie 2016. Zespół zyskał nowych sponsorów i będzie liczył dwunastu kolarzy.\nDrużyna pozyskała sponsora strategicznego – firmę SCOTT, która wyposaży grupę w rowery. Młodzi zawodnicy z Głogowa będą jeździli na rowerach Scott Addict 10, które będą uzbrojone w osprzęt Shimano Ultegra. Rower zbudowany zostanie na kołach Saroni Jagu, a ogumienie dostarczy firma Michelin.\nW składzie Chrobrego znaleźli się m.in. medaliści zeszłorocznych mistrzostw Polski orlików ze startu wspólnego – Mateusz Grabis (srebro) i Piotr Jaromin (brąz).\nPonadto, dwóch zawodników którzy ścigali się w ekipie w zeszłym sezonie – Bartosz Szczepanowski i specjalista w jeździe na czas Jakub Najs.\nKolejni czterej zawodnicy mieli epizody zagraniczne: Kacper Nowicki, Kamil Turek (były mistrz Polski juniorów), Dawid Gieracki i Marcel Zieliński.\nPozostali kolarze to pierwszoroczni orlicy, wychowankowie SMS Świdnica: Bartosz Biskup, Krzysztof Skibiński, Damian Wsół.\nSkład zamyka doświadczony zawodnik, ścigający się głównie w MTB i przełajach – Piotr Konwa.\nGrupa przygotowania do sezonu rozpoczęła dwutygodniowym zgrupowaniem w Centralnym Ośrodku Sportu w Cetniewie.\nTC Chrobry SCOTT Głogów w sezonie 2016 ma w planach około 60 wyścigów, głównymi celami będą mistrzostwa Polski ze startu wspólnego. Trener Bolesław Bałd liczy na powołania swoich kolarzy na mistrzostwa Europy i mistrzostwa świata. Grupa ma w planach także start w mistrzostwach Polski na czas par i drużyn.\nDyrektorami sportowymi będą: Bolesław Bałd, Mirosław Jatczak oraz Radosław Bałd. O rowery zadba dwóch mechaników: Marek Angier i Jacek Tomaczyk.\nZobacz aktualne stroje Tutaj.\nźródło : Naszosie.pl


Public Desire - Kozaki - czarny - MODNAPOLKA.pl\nFriday, 19 July 2019 Kobiety Buty Kozaki Public Desire - Kozaki - czarny\nPublic Desire BRYLEE.1.SMOKE.BLK\nPublic Desire - Kozaki - czarny\nKozaki z kolekcji Public Desire. Model wykonany z materiału syntetycznego. - Nieocieplony model. - Zapięcie na suwak. - Miękki nosek. - Model na obcasie typu słupek. - Obwód cholewki: 44 cm. - Wysokość cholewki: 58 cm. - Wysokość obcasa: 10,5 cm. - Długość wkładki wynosi: 23 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: Materiał: syntetyczny Obcas: słupek Rodzaj: bez ocieplenia Skład: Materiał syntetyczny ID produktu: 4930-OBD3II Kod producenta: BRYLEE.1.SMOKE.BLK\n319.90 zł 769.90 zł Hego's - Kozaki - czarny Kozaki z kolekcji Hego’s. Model wykonany z połączenia skóry naturalnej i materiału tekstylnego. - Nieocieplony model. - Okrągły, lekko usztywniony nosek. - Gumowa podeszwa. - Lekko usztywniony zapiętek. - Komfortowa wkładka. - Obwód cholewki: 37 cm. - Wysokość cholewki: 47 cm / 52 cm. - Wysokość obcasa: 3,3 cm. - Długość wkładki wynosi: 23,5 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: 37. Obcas: platforma Materiał: skóra naturalna Materiał: tekstylny Rodzaj: bez ocieplenia Skład: Cholewka: Materiał tekstylny, Skóra naturalna Wnętrze: Materiał syntetyczny Podeszwa: Materiał syntetyczny ID produktu: 4930-OBD0MT Kod producenta: 1014.nero2\n239.90 zł 279.90 zł Marco Tozzi - Kozaki - czarny Kozaki z kolekcji Marco Tozzi. Model wykonany z materiału tekstylnego. - Zapięcie na suwak. - Okrągły, lekko usztywniony nosek. - Miękki kołnierz cholewki. - Usztywniony zapiętek. - Model na obcasie typu słupek. - Ozdobne detale. - Obwód cholewki: 35 cm. - Wysokość cholewki: 48 cm. - Wysokość obcasa: 6 cm. - Długość wkładki wynosi: 24 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: 37. Materiał: tekstylny Obcas: słupek Rodzaj: bez ocieplenia Skład: Cholewka: Materiał tekstylny, Wnętrze: Materiał syntetyczny, Materiał tekstylny, Podeszwa: Materiał syntetyczny, ID produktu: 4920-OBD076 Kod producenta: 2.2.25506.21


Zapowiedz książki Zbigniewa Mikołejko ”Żywoty Świętych Poprawione” - Fundacja ”Opoka” - Portal OPOKA\nKsiążka znanego historyka religii i filozofa jest zbiorem opowieści i esejów o świętych polskich, od najbardziej znanych jak, św. Wojciech, Andrzej Bobola czy Stanisław Kostka, po tych niemal zapomnianych. Mikołejko mówi o świętości jako dramacie ludzkiej duszy i ciała, pełnym porażających paradoksów i zawikłań, które trwają nieraz całe stulecia i angażują pokolenia. Jego książka o historii i religii, przemocy i wierze, polityce i teologii, zbrodni i pokucie, wielkości i podłości jest prywatnym wędrowaniem przez biografie tych, którzy trafili na ołtarze. Autor poszukuje też zagubionych treści polskiego katolicyzmu, z łatwością poddającego się nakazom rzekomo narodowej wiary, szytej tanimi emocjami.\nNie interesuje mnie cukierkowe męczeństwo ani bezbolesna pobożność. Nie interesują mnie także święci z hagiografii. Nie interesuje mnie ich pochód do nieba -- prosty i jednoznaczny, wyzuty z wahań i błędów, z trwóg, rozczarowań i goryczy.\nprzewidywany czas ukazania się: listopad, wydanie I ; Wydawnictwo W.A.B.\nTym razem Tym\nJoanna Godlewska, Anna Nastulanka, Stanisław Tym\nRozmowy ze Stanisławem Tymem o dramatycznych i zabawnych wydarzeniach z jego życia oraz o jego twórczości, pracy w kabarecie, teatrze i filmie -- oto główna część książki. Artysta mówi o sobie tyleż ciekawie, co szczerze. Z kolei "Alfabet Tyma" przedstawia frapujące postacie ludzi, jakich spotkał. Znajdziemy też w książce wybór nieopublikowanych dotąd znakomitych tekstów, które Tym pisywał dla "Stodoły", Studenckiego Teatru Satyryków (STS), "Owcy", "Dudka" i opozycyjnego pisemka "Strachy na Lachy". Ponadto zaś -- jego rysunki i zdjęcia z prywatnych zbiorów.\nStanisław Tym, postać wedle modnego określenia "kultowa", niechętnie udziela wywiadów i mało mówi o swoim życiu prywatnym. Książka Tym razem Tym da więc czytelnikowi wyjątkową szansę poznania jego jakże ciekawej biografii.\nprzewidywany czas ukazania się: wiosna 2001, wydanie I; Wydawnictwo W.A.B. http://www.wab.com.pl/\nprzewidywany czas ukazania się: Wrzesień 2000; Instytut Wydawniczy Znak www.znak.com.pl\nChrześcijanie i antysemityzm mieszkającego od ponad 40 lat w Izraelu brata Yohanana to żarliwa próba dokonania bilansu dwóch tysięcy lat kontaktów między chrześcijaństwem i judaizmem. Przyświeca jej maksyma sformułowana przez św. Grzegorza Wielkiego: ,,Jeżeli prawda może spowodować zgorszenie, lepiej dopuścić do zgorszenia, niż wyrzec się prawdy". Brat Yohanan nie ogranicza się jednak do historii, choć - zwłaszcza w kontekście rachunku sumienia Kościoła - bardzo ważny jest wymiar pokutny tej książki. Osobną część stanowią rozważania teologiczne, np. o tym, co to w praktyce oznacza, że Żyd (także współczesny) jest dla chrześcijanina ,,starszym bratem w wierze". ,,Oby ta książeczka - napisał we wstępie ks. Michał Czajkowski - otwarła nasze głowy i serca na przedziwne misterium ludu na zawsze przez Boga wybranego". Tom Chrześcijanie i antysemityzm został przez wydawcę uzupełniony cennymi aneksami oraz artykułem arcybiskupa Henryka Muszyńskiego na temat stosunków polsko-żydowskich.\nZbiór szkiców księdza profesora Józefa Tischnera, pisanych z okazji różnych świąt i okresów roku liturgicznego, to pomoc dla tych wszystkich, którzy chcą głębiej i bardziej świadomie przeżywać "czas święty". Teksty te zawierają istotę myślenia religijnego Tischnera: wskazują, że fundamentem doświadczenia religijnego jest rozumiejąca miłość, którą obdarza nas Bóg, i rodząca się z tej miłości nadzieja, która stanowi największą siłę człowieka. Żaden z polskich współczesnych myślicieli religijnych nie pisze o fenomenie wiary w sposób tak głęboki, a równocześnie tak przystępny\nprzewidywany czas ukazania się: Październik 2000; Instytut Wydawniczy Znak www.znak.com.pl\nSzlaki Pielgrzymkowe w Europie\nBogato ilustrowany leksykon poświęcony najważniejszym miejscom świętym w Europie oraz wiodącym ku nim drogom pielgrzymkowym. Obejmuje 15 szlaków, w tym m.in. Rzym i wielkie sanktuaria włoskie, Santiago de Compostela, szlak cudownych wizerunków Matki Bożej i miejsc objawień maryjnych, takich jak Fatima, Lourdes i La Salette, oraz najbardziej znane ośrodki kultu w Polsce.\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: książki proza życiorys święci recenzje W.A.B. żywoty świętych


Piotr Nowicki 25.03.2015 10:32\nW niedzielę w Dublinie reprezentacja Polski zmierzy się z Irlandią w meczu eliminacji do Mistrzostw Europy. W środku pola obok Grzegorza Krychowiaka zagra najprawdopodobniej pomocnik Legii Tomasz Jodłowiec. W kadrze zadebiutował już w 2008 roku, ale dopiero u Adama Nawałki stał się zawodnikiem pierwszej jedenastki.\n- Trener Nawałka regularnie mnie powołuje, stawia na mnie, co dodaje mi pewności siebie. Na początku sezonu dobrze prezentowałem się w spotkaniach Legii. To pomogło mi w meczu z Niemcami - mówi Jodłowiec "Przeglądowi Sportowemu". I dodaje: - Selekcjoner bardzo nas uczula, żebyśmy ściśle trzymali się taktyki. Gra strefą, przesuwanie jest bardzo ważne. Nauczyłem się tego przede wszystkim w Legii.\nPrzed długi okres swojej kariery legionista grał w środku obrony. Na tej pozycji debiutował w reprezentacji, a także po przyjściu do drużyny mistrza Polski. - Jako stoper dobrze radziłem sobie w Groclinie. Potem jednak zdecydowanie lepiej radziłem sobie w środku pomocy, do której kilkakrotnie mnie przesuwano. Niestety za każdym razem trwało to tylko chwilę. W Legii początkowo w ogóle nie było takiego tematu. Dopiero po niemal połowie rundy Jan Urban w meczu Pucharu Polski z Ruchem Chorzów ustawił mnie jako defensywnego pomocnika - opowiada zawodnik. - Potem znów w kilku spotkaniach wystąpiłem w obronie i dopiero na koniec sezonu, ze Śląskiem całe spotkanie grałem w pomocy. Bardzo dobrze się w tym zaprezentowałem, czym dałem trenerowi Urbanowi do myślenia. Dużo mu zawdzięczam. - tłumaczy Jodłowiec\nReprezentant Polski jest bardzo zadowolony ze współpracy z Henningiem Bergiem. - Potwierdzam słowa Miroslava Radovicia, że Berg to najlepszy trener, z jakim pracowałem. To on ukształtował mnie jako zawodnika - mówi piłkarz.\nNajwiększymi atutami Jodłowca są siła i wydolność. - W szatni mówią na mnie "czołg", bo gram twardo, nie odpuszczam, walczę do końca. Dzięki moim warunkom fizycznym łatwiej mi wygrywać pojedynki, położyć przeciwnika. W meczu z Wisłą przebiegłem ponad 12,5 kilometra. W Polonii grałem bardziej ofensywnie, wciąż chciałem mieć piłkę. Teraz gram bardziej ekonomicznie - komentuje.\nW 2008 roku Jodłowiec był bliski przenosin do Napoli. - Gdy dostawałem oferty z zagranicznych klubów, byłem zupełnie innym człowiekiem. Byłem młody, ale brakowało mi odwagi, dlatego nie wyjechałem. Chociaż patrząc przez pryzmat Legii, nie żałuję tej decyzji. Jestem w dobrym klubie, gram w Europie, liczę, że w przyszłym sezonie awansujemy do Ligi Mistrzów - podsumowuje pomocnik warszawskiej drużyny.\nByli legioniści nie grają w Ruchu Chorzów


KAMIZELKA 4XL (6130) - - OVERSIZEMAN\nKAMIZELKA 4XL (6130)\nKAMIZELKA 4XL (6130) DUŻE ROZMIARY\nKamizelka puchowa renomowanej włoskiej firmy Maxfort. Lekka i ciepła kamizelka rozpinana w kolorze czarnym. Posiada 2 kieszenie zewnętrzne (zapinane na zamki) oraz 1 kieszeń wewnętrzną (zapinana na rzep). Na dole kamizelki (od wewnątrz) znajduje się regulacja szerokości. Wykonana z nieprzemakalnego materiału z ociepliną z delikatnego puchu widocznego na zdjęciu. Kamizelka posiada poziome przeszycia zapobiegające przemieszczaniu się ociepliny, które dodatkowo nadają jej zgrabny wygląd.\nMATERIAŁ: - wypełnienie z puchu\n- materiał wierzchni - nieprzemakalny (100% poliamid)


Oferta pracy na stanowisku specjalisty w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Suwałkach z dnia 2014-07-31 - Biuletyn Informacji Publicznej\nOferta pracy na stanowisku specjalisty w Ośrodku Sportu i Rekre\nOferta pracy na stanowisku specjalisty w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Suwałkach z dnia 2014-07-31\nspecjalisty w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Suwałkach\nwykształcenie średnie lub wyższe; preferowane wyższe – rachunkowość, finanse, ekonomia;\nco najmniej 5-letni staż pracy przy wykształceniu średnim, co najmniej 4-letni staż pracy przy wykształceniu wyższym; w tym co najmniej 3-letni staż pracy w księgowości;\nbrak prawomocnego skazania wyrokiem sądu za umyślne przestępstwo ścigane z oskarżenia publicznego lub umyślne przestępstwo skarbowe;\ndoświadczenie zawodowe – co najmniej 2 – letni staż pracy w księgowości w jednostce budżetowej;\nznajomość zasad rachunkowości, planów kont w jednostkach budżetowych oraz klasyfikacji budżetowej;\nznajomość przepisów wynikających z ustaw: o pracownikach samorządowych, o finansach publicznych, o rachunkowości;\nznajomość obsługi programów finansowo-księgowych firmy PROGMAN.\nDo zadań specjalisty należeć będzie w szczególności:\nkompletowanie dowodów stanowiących podstawę księgowania dokumentów;\newidencja zdarzeń gospodarczych, dekretacja dokumentów, bieżące wprowadzanie danych do programu finansowo-księgowego, a także bieżąca analiza zapisów księgowych;\nprowadzenie obsługi kasowej OSiR;\ndokonywanie operacji gotówkowych na podstawie dowodów przychodowych i rozchodowych;\nsporządzanie raportów kasowych oraz wypełnianie formularzy i druków kasowych;\nsprawdzanie pod względem formalno - rachunkowym dowodów księgowych;\nprowadzenie ewidencji ilości paliw oraz wycena spisów z natury w zakresie prowadzonej ewidencji ilościowo-wartościowej;\nprowadzenie ewidencji księgowej, ilościowo-wartościowej obrotu magazynowego Ośrodka, uzgadnianie zgodności stanów ilościowych (magazyn - księgowość);\nobsługa programów finansowo – księgowych: Finanse DDJ, Rozrachunki, Kasa, Wyposażenie;\nrozliczanie projektów realizowanych z pozyskanych środków pozabudżetowych;\nprowadzenie spraw w sposób umożliwiający terminowe sporządzenie sprawozdań z zakresu powierzonych zadań.\nV. Warunki pracy na stanowisku specjalisty –praca biurowa w pełnym wymiarze czasu pracy.\nVI. W miesiącu czerwcu 2014r. wskaźnik zatrudnienia osób niepełnosprawnych w Ośrodku Sportu i Rekreacji, w rozumieniu przepisów o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych wynosił ponad 6%.\nkserokopia dokumentu określającego posiadane obywatelstwo;\nkserokopie świadectw pracy (w przypadku pozostawania w zatrudnieniu w chwili składania oferty – zaświadczenie pracodawcy o zatrudnieniu);\noświadczenie kandydata o niekaralności za umyślne przestępstwa ścigane z oskarżenia publicznego lub umyślne przestępstwa skarbowe opatrzone datą i własnoręcznym czytelnym podpisem;\noświadczenie kandydata o posiadaniu pełnej zdolności do czynności prawnych oraz korzystaniu z pełni praw publicznych opatrzone datą i własnoręcznym czytelnym podpisem;\noświadczenie kandydata o stanie zdrowia pozwalającym na zatrudnienie na stanowisku specjalisty;\nKandydaci przystępujący do otwartego i konkurencyjnego naboru na stanowisko urzędnicze składają w sekretariacie Ośrodka Sportu i Rekreacji, ul. Wojska Polskiego 2 w Suwałkach, pokój nr 205, w terminie do dnia 14 sierpnia 2014r. do godz. 1000, wymagane dokumenty, o których mowa w pkt VII ogłoszenia, w zaklejonej kopercie z podanym imieniem, nazwiskiem, adresem do korespondencji i numerem telefonu z dopiskiem ,,Nabór na stanowisko Specjalisty.”\nAplikacje, które wpłyną po wyżej określonym terminie nie będą rozpatrywane\na) osoby spełniające wymagania formalne określone w ogłoszeniu zostaną powiadomione telefonicznie o terminie i miejscu kolejnego etapu rekrutacji;\nb) osoby, które nie spełnią wymagań formalnych zostaną o tym poinformowane;\nc) informacja o wyniku naboru będzie umieszczona na stronie Biuletynu Informacji Publicznej (strona internetowa Urzędu Miejskiego w Suwałkach) oraz na stronie internetowej Ośrodka Sportu i Rekreacji i tablicy ogłoszeń w siedzibie Ośrodka;\nd) dodatkowych informacji o naborze na w/w stanowisko udziela Beata Skibicka, nr telefonu (087) 566 68 53.\nOgłoszenie o naborze (PDF, 953,73 KB) Podgląd załącznika\nKwestionariusz osobowy dla osoby ubiegającej się o zatrudnienie (RTF, 42,29 KB)


Utopieni w toksycznej zupie | Artykuł - Dobrawaga.pl\nDobrawaga.pl / Artykuły / Utopieni w toksycznej zupie\nDostałem od przyjaciół artykuł, który ujawnia zagrożenia, które dotykają nas i naszych najbliższych. Jestem zdania, że najbardziej zabija nas niewiedza...\nDostałem od przyjaciół artykuł, który ujawnia zagrożenia, które dotykają nas i naszych najbliższych. Jestem zdania, że najbardziej zabija nas niewiedza, dlatego że w bardzo prosty sposób możemy uniknąć wielu zagrożeń – jest tylko jeden warunek! Musimy wiedzieć co nam zagraża!\nZaledwie jeden gram rtęci może zatruć wodę całego jeziora, a wielu z nas ma w ustach nawet 3 gramy tej zabójczej substancji. Poza rtęcią nosimy w swoich ciałach pokaźne zasoby ołowiu, kadmu, glinu, azotanów i wszelkiego rodzaju innego paskudztwa. Ale myli się ten, kto sądzi, że wystarczy unikać dymu z kominów, zamieszkać z dala od ruchliwych ulic i rzucić palenie, by pozostać świeżym i zdrowym. Naukowcy z Uniwersytetu Lancaster przebadali sto osób na obecność szkodliwych substancji chemicznych. U każdego z badanych wykryli co najmniej 27 takich związków w stężeniu znacznie przekraczającym normy. Ochotnicy pochodzili zarówno z terenów uprzemysłowionych, jak i z tzw. czystych ekologicznie. Dzieci okazały się bardziej zanieczyszczone chemikaliami niż rodzice i dziadkowie, a matki przekazują trucizny swojemu potomstwu już w jego życiu płodowym. Uczeni wyodrębnili na przykład styren używany do produkcji tworzyw sztucznych i uznany za substancję rakotwórczą oraz powodującą marskość wątroby; dioksyny niszczące odporność, odpowiedzialne za raka jąder, piersi i za bezpłodność. Badani mieli też spore ilości ksylenu, dichlorobenzenu, fenolu, środków owadobójczych i metali ciężkich. Większość tych trucizn przyjęli z pożywieniem, wodą i wdychanym powietrzem. Ponad dwustu naukowców z pięciu kontynentów wydało wspólne ostrzeżenie, że tak wielka ilość chemikaliów wpływa szczególnie dramatycznie na zdrowie płodów i noworodków, zwiększając w późniejszym życiu szanse na rozwój cukrzycy, nowotworów, chorób tarczycy i zaburzeń hormonalnych prowadzących do bezpłodności. Nasze środowisko jest zanieczyszczone do tego stopnia, że w niczym nie pomoże nam nawet przeprowadzka na koniec świata. Chemiczne trucizny znaleziono w mleku eskimoskich matek. My sami staliśmy się siedliskiem zanieczyszczeń, trucizny w nas tkwią. Zadomowiły się w naszych ciałach i sprawiły, że jesteśmy wielkimi chodzącymi bombami chemicznymi. Nie tylko nie możemy przed nimi uciec, ale sami, nieświadomi niebezpieczeństwa, wprowadzamy je do swoich mieszkań i karmimy nimi swoje dzieci. W 2009 roku Amerykańskie Stowarzyszenie Chemików posiadające największy na świecie rejestr substancji chemicznych ogłosiło, że ma już w swoich bazach 50 milionów związków chemicznych. Chemia, która w latach pięćdziesiątych wkroczyła triumfalnie do naszego codziennego życia, uczyniła z nas myszy doświadczalne. Kiedyś w Polsce popularny był slogan: Chemia żywi, leczy, ubiera i broni. Nie spodziewaliśmy się wówczas, że wkrótce dodamy do niego jeszcze jedno słowo: zabija.\nW środkach czystości stojących na półkach każdego sklepu na świecie aż 90% związków może przyczyniać się do powstawania groźnych chorób. Taki na przykład triclosan. Jest wszechobecny, bo działa antybakteryjnie, a telewizyjne reklamy wszczepiły nam obsesyjną potrzebę wybicia do nogi wstrętnych mikrobów. Dla maniaków czystości stał się więc absolutnie niezbędny. Mamy zatem mydło, pastę i szczoteczki do zębów, kosmetyki i chusteczki higieniczne z triclosanem, pościel z triclosanem, gąbki, materace, ręczniki, deski do krojenia, dziecięce ubranka i zabawki zawierające triclosan. Przeciętny Amerykanin używa 5 mg tej substancji dziennie. Gdy przemnożymy to przez liczbę mieszkańców USA, zyskujemy zawrotną ilość – 1,5 tony triclosanu, który wraz ze ściekami przedostaje się codziennie do gleby i wody. Kiedy firma produkująca triclosan chciała zastosować go w pojemnikach do żywności, Komisja Europejska nagle powiedziała: stop! Dlaczego? Bo w międzyczasie cudowny killer bakterii okazał się związkiem nader podejrzanym. Pierwszy wziął się za niego Amerykanin dr Stuart Levy. Odkrył, że triclosan działa podobnie jak antybiotyki. Z początku zabija bakterie, ale jego dłuższe stosowanie powoduje, że mikroby wreszcie przestają na niego reagować, uodparniają się. Badania nad triclosanem ruszyły pełną parą. Uczeni zauważyli, że triclosan w kontakcie z chlorowaną wodą wodociągową może zamieniać się w chloroform, substancję, którą posądza się o działanie rakotwórcze. Cudowny środek oskarża się również o zaburzanie pracy tarczycy oraz o spowalnianie działania systemu nerwowego. Ale ponieważ nie ma niezbitych dowodów na jego bezpośrednią szkodliwość, triclosan nadal panoszy się w naszych domach, ciałach, ziemi i wodzie.\n- Pomóż nam wycofać z obrotu tak wiele butelek zawierających szkodliwe BPA, jak to jest tylko możliwe. Rozpowszechnij wiadomość wśród jak największej liczby znajomych i rodziny przez Facebook i Twitter - alarmowała jedna z organizacji konsumenckich w Kanadzie. Skąd taka panika? Po pierwsze – z powszechności użycia BPA. W 2004 roku wypuszczono na rynek 3 miliardy kilogramów bisfenolu! Ta ilość co roku rośnie. Gdy Centrum Kontroli i Prewencji Chorób przebadało Amerykanów, okazało się, że 93 procent z nich miało we krwi BPA. - Jeżeli nie masz BPA w organizmie, nie żyjesz we współczesnym świecie - napisał ,The Times”. Bis-fenol to składnik sztucznych tworzyw. Pól biedy, gdy wykorzystywany jest do produkcji samochodów, samolotów, komputerów, płyt CD czy telefonów komórkowych. Gorzej, że z BPA robi się naczynia, pojemniki do przechowywania żywności, ekspresy do kawy, butelki, powleka nim wnętrza konserw i… wypełnia ubytki w zębach. Bisfenol bowiem zaburza gospodarkę hormonalną organizmu, powoduje zmiany w narządach płciowych, przedwczesne dojrzewanie, zaburza strukturę mózgu i jego funkcje, ma też wpływ na działanie trzustki i wydzielanie insuliny. BPA przedostaje się do organizmu przez układ oddechowy, pokarmowy, a nawet przez skórę. Najbardziej narażeni na niego są pracownicy fabryk tworzyw sztucznych, ale również kasjerki w sklepach, gdzie używane są drukarki termiczne. Bisfenol pokrywa papier, na którym drukują paragony. Pierwsze badania stwierdzające szkodliwość tego wszechobecnego związku chemicznego przeprowadził już w 1997 roku Frederick vom Saal, wykładowca Uniwersytetu Missouri i mimo usilnych starań badaczy pracujących na zlecenie producentów tworzyw sztucznych, odkryć profesora Saala nie udało się podważyć. Wręcz przeciwnie, coraz to nowi uczeni potwierdzali jego wnioski i dodawali swoje, pogrążając BPA jeszcze bardziej. Ogłoszono na przykład, że bisfenol uwolniony z uszkodzonych plastikowych wyrobów może być odpowiedzialny za poronienia, może wywoływać raka prostaty i raka piersi, a także spadek poziomu testosteronu i instynktu macierzyńskiego. Bisfenolu z naszego życia już nie da się usunąć, nawet gdyby, na co się nie zanosi, skończyć z wykorzystaniem go w produkcji plastiku. Kilka krajów na świecie zakazało sprzedaży naczyń dla dzieci zawierających tę zabójczą substancję. W Polsce są one nadal dostępne. Ale można chronić przed nim najmłodszych. Kupujmy tylko butelki z napisem BPA FREE.\nNiemiecki profesor Christian Loser ostrzega: - Niedługo społeczeństwa zachodnich uprzemysłowionych krajów będą składać się ze starych, chorych i niedożywionych ludzi. Mówiąc o niedożywieniu, nie miał na myśli zagłodzonych. Wprost przeciwnie, jesteśmy okrąglutcy jak pączuszki, ciągle coś wcinamy, przybywamy na wadze, a mimo to brakuje nam wielu składników odżywczych. Wszystkiemu winna przetworzona żywność. Nie tylko tzw. śmieciowe jedzenie jak hamburgery czy chipsy, ale takie oczywiste składniki naszego menu jak na przykład wędliny. Zawartość witamin i minerałów jest w nich znikoma, ale trucizn mają pod dostatkiem. Jak alarmują naukowcy, dzienne spożycie tylko 50 gramów przetworzonego mięsa zwiększa ryzyko cukrzycy o 19 procent, a chorób serca o 42 procent. Jeśli zaś zjesz tyle samo mięsa ugotowanego czy upieczonego w domu, nie musisz się martwić chorobą. Wędzenie, solenie, marynowanie z dodatkiem związków azotu stosowane w całym przemyśle mięsnym to najlepsza droga do wyhodowania nowotworów. Szwedzcy uczeni przeanalizowali dane 7000 pacjentów. Okazało się, że każde powiększenie o 50 proc. dziennej dawki przetworzonego mięsa zwiększa aż o 19 proc. ryzyko wystąpienia raka trzustki, jednego z najbardziej podstępnych i praktycznie nieuleczalnych nowotworów. Przy produkcji wędlin stosuje się konserwanty oraz azotyn sodu i azotyn potasu, które zabezpieczają mięso przed bakteriami. Kiedyś, gdy przetwórstwo przemysłowe nie istniało, ludzie umierali zakażeni jadem kiełbasianym. Dziś środki konserwujące wyeliminowały natychmiastową śmierć, którą niosły bakterie, i zastąpiły ją powolną degradacją, jakiej ulegają nasze tkanki za sprawą rakotwórczych związków azotu. Więc może przerzucić się na warzywa ? No cóż, tutaj też nie jest zbyt zdrowo. W natce pietruszki kumuluje się zabójczy ołów i kadm. Podobnie jest z sałatą i marchewką. We wszystkich jarzynach i owocach pełno pestycydów. Jeśli przesadzimy z rybami, to rtęć zaatakuje nasz ośrodkowy układ nerwowy, a kiedy w popłochu przypomnimy sobie slogan reklamowy: Pij mleko, będziesz wielki i podążymy do półek z nabiałem, naukowcy szybko uświadomią nam, że w produktach mlecznych więcej jest dziś szkodliwych związków chemicznych niż życiodajnego napoju. Jak żyć, aby nie zwariować? Z umiarem i namysłem, pamiętając, że od chemii nie ma już ucieczki. Ale nie wprowadzajmy jej do naszego życia w nadmiarze. Organizm człowieka jest w stanie poradzić sobie z większością trucizn. Nie fundujmy mu tylko zabójczego koktajlu. Czytanie napisów na opakowaniach ma sens. Nie kupujmy produktów, które zawierają podejrzane związki. Jako obywatele i konsumenci dysponujemy wielką siłą, możemy głosować za pomocą naszych portfeli.\nŹródło: Rick Smith, Bruce Lourie: Mordercza gumowa kaczka, The Telegraph, The Times, Die Welt, New Scientist, Daily Mail, cancersearchukorg\nDlaczego krótki masaż palców stóp postawi Cię na nogi?Na paluchu mieszczą się również receptory głowy i mózgu. Każdy paluch zawiera punkty refleksoryczne dla przysadki mózgowej, szyszynki, podwzgórza, mózgu, skroni, zębów, siedmiu kręgów szyjnych, zatok, wyrostka sutkowatego, migdałków, nosa, ust i innych receptorów twarzy, jak również części trąb...\nPrzyczyna kurczy mięśniowych\nOd zawsze uprawiałem jakiś sport. Najczęściej była to siatkówka, piłka nożna lub bieganie. Nigdy nie złapał mnie kurcz mięśniowy, natomiast moich znajomych dosyć często. Celowo piszę kurcze ponieważ tak jest poprawniej. Potocznie o tych nieprzyjemnych dolegliwościach mówi się skurcze. Jednak skurcz mięśnia to zjawisko fizjologiczne!Od zawsze słyszałem, że powodem kurczy jest niedobór magnezu lub jakiegoś innego mikr...\nWśród czynników najbardziej sprzyjającym nowotworom lekarze wymieniają palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, otyłość, zanieczyszczenie środowiska, dietę ubogą w warzywa i owoce, a także brak aktywności fizycznej. W tych też dziedzinach możemy zrobić najwięcej, by przeciwstawić się chorobie. Wystarczą naprawdę niewielkie zmiany w stylu życia, jak choćby jedzenie zielonych warzyw, picie odpowiedniej ilości wody, d...\nPoradnik „Dieta nordycka” jest nie tylko zbiorem teoretycznych informacji, lecz także wielu praktycznych wskazówek dla osób chcących zadbać zarówno o sylwetkę, jak i o zdrowie. Został napisany przez wykwalifikowaną i doświadczoną dietetyczkę, na co dzień pracującą z ...


Podczas gdy Sieć trafił pod strzechy pozycjonowanie nie było wówczas aż tak kluczowe. W przypadku gdy byliśmy zainteresowani jakimś zagadnieniem to musieliśmy znać adres danej stronki internetowej bądź korzystaliśmy z katalogów\nzamieszczonych w sieci które grupowały strony według odpowiednych działów. Razem z postępem ogólnoświatowej sieci coraz wyższą famę uzyskiwały wyszukiwarki internetowe za pomocą których mieliśmy możliwość wyszukać fascynujące nas treści. W chwili obecnej najbardziej popualrną spośród nich jest bezspornie Bing aczkolwiek egzystują także swoim alternatywy np. Bing albo Yahoo. Aczkolwiek przypuszczalnie pies z kulawą nogą nie ma wątpliwości że to produkt korporacji spośród siedzibą w Mountain View jest królem na naszym polu. Można się na to obrażać ale to i tak nie zmieni istniejącego stanu materii. Opowiada się nawet, iż jeżeli czegoś nie ma w Bing to nie egzystuje i jest to po części racja. Możemy się zżynać na taki stan spraw ale nie posiadamy jednak nawet środków żeby to przebudować. Postać kwestii domaga się tylko i wyłącznie naszej akceptacji. Krocząc dalej tym tropem powinno się nadmienić jak wielkie przesłanie mają szukania Google po nowoczesnym marketingu tzw. e -commerce i zagadnienie pozycjonowania. W starych latach wystarczyła zwyczajna strona internetowa żeby zaistnieć w necie. W dniu dzisiejszym jest to piorytet bez której wiele firm nie ma szans na utrzymanie się na rynku. Konsument szukający odpowiedniego towaru czy też usługi szuka najczęściej przy necie, frapuje się i następnie dokonuje decyzji o nabyciu. Gdy prowadzisz osobiste przedsiębiorstwo to bez 2 zdań powinieneś zainwestować po pozycjonowanie.\nTeraz wskazane jest samemu stwierdzić parę wyrażeń na temat pozycjonowaniu.\nW ogólności można zakomunikować, że jest to zbiór różnorakich działań które mogą mieć na celu położenie polskiej stronki internetowej na jak najlepszej pozycji w rezultatach wyszukań Google. Badania statystyczne wyraziście wskazują, że liczy się tu w zasadzie wyłącznie pierwsza strona z efektami. Jeśli nasza strona znajdzie się na kolejnych to nie posiadamy większych szans dzięki zaistnienie w sieci a tymże samym świadomości potencjalnych klientów. Jeżeli jednak już odnajdziesz się na pierwszej witrynie (a w zasadzie Twa strona www) to najogromniejszą kilkalność mają strony będące w czołówce wyszukań. Plus minus od pierwszego do trzeciego (nie uwzględniamy oczywiście tychże witryn które zostały opłacona i jako reklamy za każdym razem są na czele).\nPozycjonowanie składa się przede każdemu z prac o zakresie SEO. Rozumiemy w tym miejscu po pierwszej kolejności takie kwestii jak przyzwoicie wyznaczone frazy pod pozycjonowanie (słowa za pośrednictwem które ewentualny Internauta zostanie wyszukiwał i do nas trafi). Np. jeśli prowadzimy warsztat fotograficzny to były by to tego rodzaju wyrazy jak: foto, fotografie, zdjęcia, zdjęcia do dokumentów, wywoływanie zdjęcia, drukowanie zdjęcia, tanio foto tanie zdjęcia i tym podobne. Dodatkowo należy wzmiankować na temat lokalizacji naszego miejsca tj. określenie miasta bądź też okolicy w jakim znajduje się nasz punkt, w takim przypadku fraza przyjęła aby postać np. foto warszawa. Oczywiście placówek zajmujących się zdjęciami jest dużo zaś co za tym zmierza tego wariantu fraza jest w dużej mierze konkurencyjna co wywołuje że nasze działania powinny zostać jeszcze wzmocnione poprzez szereg innych czynności. O ile dopiero budujemy naszą witrynę to zwróćmy uwagę które to słowa umieszczamy na własnej stronie. Robot googla to znaczy program przeszukujący odmęty necie jest tak skonstruowany, że widzi jedynie tekst w postaci danego kodu np. html. W następstwie tego na naszej witrynie winny się odszukać takie słowa jak nadmienione już: foto, najlepsze foto itp. Ważnym jest by były one umieszczone w każdej sytuacji na początku akapitów tak zwanym. część „head” czyli h1 h2 h3 itd. jak i również w głównym znaczniku „Title” czyli tytuł. Prócz tego ważne jest linkowanie wewnętrzne to znaczy np. tagi którymi oznaczamy dane artykuły a klikając w nie możemy trafić na treści o bliźniaczej tematyce. Dzięki tym linkom robot gogle szybciej pozna treść naszej strony a tym samym szybciej zostanie ona zaindeksowana - zapisana i widoczna w wynikach Google. Dodatkowo właściwe pozycjonowanie to także opisywanie artysta grafik, obrazków i zdjęć które to umieszczamy na naszej witrynie. W pierwszej kolejności to sama kategoria pliku np. grafiki mają możliwość mieć nazwę foto1, foto2, foto 3 itd. Prócz tego zdjęcia umożliwiają dodawanie znaczników „alt” czyli opisów do fotografii i w tamtym miejscu również możemy umieścić słowa kluczowe na jakich szczególnie nam zależy. Nie wolno nam oczywiście przesadzić z ich liczbą ponieważ Google może to potraktować jako nieuczciwą postać pozycjonowania. Przy okazji powinno się dodać o takiej sprawy jak wielkość umieszczanych artysta grafik. Kompresja bardzo często jest tutaj wskazana. Pomimo faktu, że szybkość przesyłania informacji powiększa się to jednak ogromne grafiki wyświetlają się przez dłuższy czas a co za tym idzie wpływają na odbiór strony przez Internautę. Witryna www która wczytuje się wolno jest rzadziej odwiedzana poprzez użytkowników a jeśli obecnie na nią wchodzą to zirytowani długością ładowania szybko z niej uciekają. Ten aspekt w podobny sposób wpływa na pozycjonowanie. Nie możemy o tym zapominać. Dodatkowo wskazane jest zadbać w tym miejscu o responsywność strony to znaczy przystosowanie jej do różnych urządzeń na których zostanie wyświetlana np. komputer windowsie, laptop, ekran telewizora, smartfon czy tablet. Na całe szczęście w tym momencie jest wiele programów które ułatwiają budowanie stron www i to bez znajomości kodu html. Responsywność stron wydaje się być w nich standardowym programem. W stosunku do tego upraszcza to w poważnej mierze pozycjonowanie.\nJest to również wysoko istotny czynnik jaki odziałuje na pozycję naszej witryny w wynikach Google. Content Marketing czyli w wolnym tłumaczeniu sprzedawanie za wsparciem zawartości naszej strony. W wyższym stopniu obrazują to przykłady. Np. prowadzimy zakład mechaniki pojazdów. Na naszej stronie contentem oprócz samych informacji o naszej firmie i palecie mogą być takie towary jak np. „Jak dobrać najlepszy płyn do spryskiwacza w zimie, na co zwracać uwagę” - wraz z jednej stron jest to praktyczna wiedza, która jest pożyteczna dla naszego potencjalnego klienta albo „Kiedy należy wymienić opony - zużycie bieżnika”. Dajemy realną wartość pod postacią praktycznych porad a swoją drogą zwiększamy prawdopodobieństwo że podana osoba to właśnie w danym zakładzie zdecyduje się na wymianę tych przysłowiowych zimówek. Charakter content marektingu jest zależne oczywiście od branży w jakiej działy. Wydawać by się mogło, że nie wzdłuż i wszerz można go zastosować. Jednakże specjaliści z branży wskazują że można to sprawić wszędzie nawet jeśli wyprzedajemy np. muszle klozetowe. Całokształt zależy od działu twórczego. W tym miejscu możemy gładko przejść do następnego zagadnienia ściśle powiązanego wraz z wyżej opisanym zagadnieniem.\nStosunkowo niedawno pozycjonowanie a obecność przy social mediach nie była aż tak ważnym. Na dzień dzisiejszy jest to konieczne. https://foursquare.com/user/565183969/list/optymalizacja-seo—czym-jest-pozycjonowanie-seo Takiego rodzaju platformy jak Facebook, Youtube, Instagram, Twitter jak i również jeszcze kilka mniej popularnych również mają spore znaczenie jeśli chodzi o pozycjonowanie naszej strony. Mogą one stanowić znakomity sposób dzięki dotarcie do potencjalnego klienta i zbudowanie rozpoznawalności swej marki. Ważnym jest żeby treści tam zamieszczane ukazywały się regularnie. Każda jednostka fascynująca się profesjonalnie social mediami powie, że wydaje się to klucz to odniesienia sukcesu.\nPoza tym na pozycjonowanie wpływ mają takie operowania jak spersonalizowana reklama google adwords. Nie wydaje się być to niedrogie narzędzie ale wysoce sprawne na zdobycie klienta tuż przy założeniu, że jest używana w umiejętny sposób. Przy jaki sposób działa? Przypuśćmy że prowadzimy księgarnię www i chcemy zwiększyć handel. Aby pozycjonowanie było efektywne musimy określić grupę docelową do której chcemy trafić i słowa kluczowe według wpisaniu których dana jednostka będzie „bombardowana” reklamami spośród naszą księgarnią lub w tej chwili konkretnym tytułem którego po danym czasie szuka. Yahoo wie o nas raz za razem więcej a w związku z tym marketing przez nich oferowana jest bardzo skuteczna i przy wielu wypadkach dochodowa.\nPozycjonowanie i link bulding. Budowania sieci linków nie jesteśmy wstanie w podobny sposób w tym względzie pominąć. W prostych słowach idzie o to, że ranga naszej strony i do niej „siła” zależy od liczby linków jakie do tej dziewczyny prowadzą i jakości tych linków czyli pozycji stron na których się mieszczą. W tym względzie podstawę stanowią katalogi internetowe przytoczone już na początku owego artykułu. Tutaj jednak dopełniają inną funkcję niż posiadało to jeszcze miejsce jakiekolwiek parenaście lat wstecz.\nPrzy jakim sposób możemy konstruować pozycję naszej strony i od czego zacząć o ile interesuje nas pozycjonowanie. Dobrym rozwiązaniem w tym obszarze jest skorzystanie z pomocy specjalistów, którzy pomogą nam zbudować pozycję naszej strony. Warto w niniejszym względzie zwracać uwagę na kilka ważnych szczegółów odnośnie agencji reklamowych/agencji seo tj. jakie projekty już zostały przez tą kobietą zrealizowane, jakie efekty dają ich działania (czy są natychmiastowe ale krótkotrwałe bądź trwają dłużej ale odnoszą długofalowy skutek), jakiego wynagrodzenia żądają za swoje posługi i czy sami są rozpoznawalni w internecie.


Kwatery pracownicze Łódź, w Łodzi - 94252\nKwatery pracownicze (obiekt 94252)\nKraterowa 1 G, 91-613 Łódź Sprawdź na mapie\nTypowe kwatery dla firm. Polecam\nObiekt typowy dla firm, raczej nie dla rodzin.Mieszkałem w marcu 4 tygodnie 4 osoby delegacja, nie było żadnych problemów. Ciepła woda bez problemów, parking.\nuwaga na reklame tego obiektu takiej ceny o której piszą w reklamie nie uzyskacie chodzi tylko o naciagniecie\nPolecam. nocowaliśmy 6 tygodni i nie było żadnych problemów.\nWyposażenie pokoi standardowe, łazienki czyste, do dyspozycji kuchnia. Duży parking, dogodna lokalizacja. Obiekt odnowiony. Jak będziemy mieć kolejne roboty...\nObiekt czysty, pokoje i łazienki przestronne, duży parking, relacja jakość/cena - bardzo dobra. polecam na kwatery pracownicze.\nobsługa hotelu/wlasciciel nie zawraca sobie glowy takimi drobiazgami, jak odpowiedz na zapytanie mailowe dotyczace dostepnosci pokoju we wskazanym terminie....\nNowy obiekt hotelowy Kraterowa 1G. http://kwatery-wycieczkowa.pl Kwatery pracownicze. Polecam do wynajęcia dla firm, bądź osób prywatnych, jedne z najlepszych w Łodzi pokoi gościnnych. Zapraszam duże grupy (nawet 60 osób) jak i pojedyncze osoby. Posiadam duży wybór pokoi 2, 3, 4, 5 osobowych o zróżnicowanym standardzie. W pełni wyposażone kuchnie, łazienki z prysznicami, duża liczba umywalek. Wszystkie pokoje są całkowicie umeblowane, łącznie z pościelą i odbiornikiem TV. Duży utwardzony i zamykany parking. Super lokalizacja w centrum miasta zapewnia dobry dojazd zarówno samochodem jak i środkami komunikacji miejskiej. Położenie w północno-wschodniej części miasta zapewnia szybki dojazd również do Strykowa, Zgierza jak i węzła autostrad A1 iA2. Koszty zależą od ilości osób i czasu trwania najmu, wynoszą ok. 20-50 PLN /osobodoba. W celu dokładnej wyceny proszę o kontakt telefoniczny. W związku z wieloma zapytaniami informuje że\nNowy obiekt hotelowy Kraterowa 1G. http://kwatery-wycieczkowa.pl\nKwatery pracownicze. Polecam do wynajęcia dla firm, bądź osób prywatnych, jedne z najlepszych w Łodzi pokoi gościnnych. Zapraszam duże grupy (nawet 60 osób) jak i pojedyncze osoby. Posiadam duży wybór pokoi 2,3,4,5 osobowych o zróżnicowanym standardzie. W pełni wyposażone kuchnie, łazienki z prysznicami, duża liczba umywalek. Wszystkie pokoje są całkowicie umeblowane, łącznie z pościelą i odbiornikiem TV. Duży utwardzony i zamykany parking. Super lokalizacja w centrum miasta zapewnia dobry dojazd zarówno samochodem jak i środkami komunikacji miejskiej. Położenie w północno-wschodniej części miasta zapewnia szybki dojazd również do Strykowa, Zgierza jak i węzła autostrad A1 iA2.\nKoszty zależą od ilości osób i czasu trwania najmu, wynoszą ok. 20-50 PLN /osobodoba. W celu dokładnej wyceny proszę o kontakt telefoniczny. W związku z wieloma zapytaniami informuje że nie posiadam w swojej ofercie pokoii jednoosobowych. Wystawiam rachunki VAT. Aby zaoszczędzić błądzenia dane GPS N 51o47I54II E 19O29I37II\nPosiadam podobny obiekt w innej lokalizacji ul. Wycieczkowa 45\nKontakt tylko telefoniczny. 603-545-669 (nie odpowiadam na sms)\nKraterowa 1 G, Łódź\naleja Pamięci Ofiar Litzmannstadt Getto 12 Łódź


Ktoś ukradł Matkę Boską | zyciewarszawy.pl\nKtoś ukradł Matkę Boską\nkoz, blik 07-06-2011, ostatnia aktualizacja 07-06-2011 20:24\nWandale strącili figurkę Matki Boskiej w kapliczce przy al. Wyścigowej i ul. Puławskiej.\nautor: Marcin Włodarski\nźródło: TVP Warszawa\nStała na trzymetrowym postumencie. Nie wiadomo, jak sprawcy się do niej dostali. Uszkodzoną figurę ktoś zabrał. Policja dotąd jej nie odnalazła.\n– Słyszeliśmy o incydencie – przyznaje proboszcz tutejszej parafii św. Maksymiliana Kolbego, Andrzej Parys. Nie wyklucza pomocy w rekonstrukcji kapliczki.\nTo nie pierwszy przypadek zniszczenia miejsca kultu religijnego. Pod koniec maja ktoś stłukł figurę Matki Boskiej przy ul. Włościańskiej na Żoliborzu. Policji nie udało się złapać sprawcy. W lutym wandal zdewastował kapliczkę ku czci Ducha Świętego na ul. Wiślanej w Józefowie pod Otwockiem. Zerwano i rozbito gołębia symbolizującego Ducha Świętego.\nNajwięcej kapliczek jest na Pradze-Północ. – Nie notujemy przypadków ich dewastacji. Stoją najczęściej na podwórkach i mieszkańcy ich pilnują – tłumaczy praski policjant.\nPrzypominamy, że na zgłoszenia o gorących wydarzeniach z życia miasta czekamy pod adresem raport@zw.com.pl oraz numerem alarmowym 693848906.\nPrzygotowaliśmy też prosty formularz na www.zyciewarszawy.pl/raportnagoraco, dzięki któremu w prosty sposób wyślesz nam zdjęcia i informacje.\nWięcej zobaczysz w programie "Raport na gorąco" w TVP Warszawa. Emisja codziennie o godz. 17.45, 18.15 i 22.00.\nCzytaj więcej o wypadkach i korkach: www.zw.com.pl/raportnagoraco.


Druk - smoothline-webdesign.pl\nWśród niezliczonej ilości różnego rodzaju gadżetów promocyjnych są także tego typu, które zostały utworzone głównie dla sympatyków piłki nożnej lub pozostałych gier sportowych, do ćwiczenia których potrzebna jest piłka.\nMogłyby być to manualnie szyte dwuwarstwowe towary, które mogą promować kluby sportowe, ich zawodników lub sponsorów.\nCzy powinniśmy nabyć fototapetę? Jakie są typy? O jakich kwestiach warto pamiętać?\nKiedy planujemy zmianę wystroju mieszkania próbujemy dobrać coś nowego, świeżego oraz ciekawego, żeby nasze wnętrza znowu zyskały na lepszym wyglądzie. Nie jest to łatwe, szczególnie, że wybór jest znaczący i do końca nie wiemy, co byłoby naprawdę najlepsze. Sprawdzamy wnętrzarskie magazyny, strony internetowe, a także jeździmy na targi budowlane, ażeby przekonać się, co będzie najkorzystniej wyglądać.\nPrzyozdobienie powierzchni okna to kwestia niełatwa szczególnie kiedy zależy nam na bardzo przykuwającym oko efekcie. Póki co podstawowym rozwiązaniem były firany jak i tradycyjne, gładkie rolety.\nNamierzenie pewnej drukarni do dostarczenia wysokiej jakości druku wbrew pozorom jest zdolne przysporzyć całe multum kłopotów, przeważnie gdy gotowe materiały potrzebne są na dzień wczorajszy.\nHydrografika, jedna z najbardziej nowoczesnych technologii nakładania nadruku .\nPo pierwsze hydrografika pozwala nałożyć różne wzory na nawet bardzo skomplikowane powierzchnie. Zniszczone rzeczy ożywają, nowe – nabierają oryginalności, powszechne stają się niespotykane, a niepospolite – zapierają dech w piersiach. By je stworzyć, należy mieć stosowne narzędzia, do których zaliczają się kadź do hydrografiki, folia, aktywator oraz specyficzna przemysłowa zmywarka.\nSporo firm wymaga świadczeń solidnej firmy poligraficznej. Usługi poligraficzne są nieodzowne w branży prasowej, reklamowej i zasadzie w każdej innej. Przedsiębiorstwa powinny się przecież ogłaszać, a do tego jest konieczny druk materiałów reklamowych. W tym tekście omówimy rynek takich zamówień w stolicy Dolnego Śląska. Zarazem jeśli chodzi o offset, jak i druk cyfrowy Wrocław to miejscowość charakteryzująca się naprawdę sporą ofertą.\nBillboardy, które instaluje się zwykle przy uczęszczanych trasach samochodowych bądź popularnych deptakach, wyróżniają się porządną skutecznością. Ciężko znaleźć człowieka, który nie dostrzeże wielkiego billboardu, postawionego w dobrej lokalizacji. Wiedz, że również przekaz reklamowy widoczny na billboardzie powinien czymś się wyróżniać. Efektywny przekaz promocyjny ma przyciągać uwagę, następnie wzniecać zainteresowanie konsumenta oraz silniejsze uczucia.\nJeśli szukamy materiału, który pozwoli nam na prędkie postawienie dodatkowego budynku na naszej posesji, to z pewnością powinniśmy się zastanowić nad użyciem blachy.\nNie trzeba być profesjonalnym fotografem, aby wykonywać interesujące fotografie. W obecnych czasach aparaty są na tyle precyzyjne i ciekawe, iż pozwalają na wideofilmowanie w nadzwyczaj wysokiej jakości. Trzeba nabyćtylko odpowiedni sprzęt. W jaki sposób to zrobić? Biorąc pod uwagę duży wachlarz, dość często, aż ciężko zdecydować się na ten właściwy. Więc w momencie, gdy chce się zakupić aparat należy wyznaczyć, jakie cechy powinien mieć.\nPrzedsiębiorca który prowadzi nawet malutką firmę, winien zawsze myśleć o rozwijaniu interesu, szukaniu nowych gałęzi, wdrażaniu innowacji, konstruowaniu solidnej marki.\nWózek do malowania linii, a lustra przemysłowe - czyli, uposażenie stadionów, przeciwko bezpieczeństwo na ulicy\nPojechanie na meczyk, bywa w tych czasach niewiarygodnie popularne, jednakże zanim się w tamto miejsce trafi, należy przebyć albo przejechać jakiś kawałek dróżki. Wewnątrz naszego felietonie skoncentrujemy się na lustrach przemysłowych - których zadaniem jest nam dopomóc dostać się na teren stadion, oraz wózeczkach do malowania linii na boiskach, bez których to murawa nie byłaby taka sama!


ubiór | silectron.it ubiór – silectron.it\nCzytaj więcej...Kogo wyszukamy wpisując hasło osobista stylistka Warszawa w Google?\nKobiece dodatki do garderoby, które były najmodniejsze w 2015 roku. 12 lutego, 2022\nZ nastaniem nowego roku pracujący w sklepach odzieżowych przeprowadzają zestawienia co do chętnie dobieranych towarów. I tym samym, jeśli chodzi o kobiece elementy ubioru, które były wyjątkowo modne w 2015 roku to przyznać należałoby, że były to akcesoria z jakich kobiety korzystają codziennie. Na pierwszym miejscu naturalnie znalazła się bielizna. W 2015 roku konsumentki chętnie dobierały tak samo tę elegancką, jak i tę nieco bardziej ekstrawagancką. Nadal chętnie inwestuje się w markową bieliznę. W związku z tym takie staniki jak staniki gorteks są jednymi z najczęściej nabywanych.\nCzytaj więcej...Kobiece dodatki do garderoby, które były najmodniejsze w 2015 roku.\nMożliwość komentowania Kobiece dodatki do garderoby, które były najmodniejsze w 2015 roku. została wyłączona\nTagi: garderoba, obuwie, ubiór\nWykwintne szpilki, sukienki i modne torby 26 stycznia, 2022\nNiemało kobiet preferuje luźny i wygodny styl ubierania, taki jak ulubione jeansy, bokserka albo bluzka. Jednak czasami każda z nas potrzebuje wyglądać istotnie modnie, szykownie oraz seksownie, w szczególności jeśli wybieramy się na spacer, randkę albo wieczorne wyjście. Perfekcyjnym ubiorem na takie okazje będą wytworne letnie sukienki, które zdołamy ubrać zarówno na randkę, jak także na wieczorne wyjście do klubu.\nCzytaj więcej...Wykwintne szpilki, sukienki i modne torby\nMożliwość komentowania Wykwintne szpilki, sukienki i modne torby została wyłączona\nTagi: buty, sklep internetowy, ubiór


burczymiwbrzuchu: Śniadanie do łóżka #105: Jogurt z truskawkową granolą\nŚniadanie do łóżka #105: Jogurt z truskawkową granolą\nTen tydzień minął mi niezwykle szybko. Od środy większość każdego dnia spędzamy na festiwalowym polu ciesząc się towarzystwem przyjaciół i świetnymi koncertami.\nPrzez późne wstawanie z łóżka i wczesne wychodzenie na koncerty, zupełnie zaniedbałam niektóre czynności typowo domowe. Nie mam też za bardzo czasu gotować, więc szykuję raczej proste i szybkie dania.\nŚniadania ratuje mi zapas granoli w słoiku i jogurtów w lodówce. Przygotowanie samej granoli zajmuje mniej niż godzinę, a potrafi bardzo urozmaicić prostą przekąskę w leniwe dni.\nGranola w odróżnieniu od zwykłego musli wyróżnia się tym, że jest chrupiąca. Aby upiec mieszankę płatków owsianych i bakalii potrzeba jakiegoś mokrego składnika. W wielu przepisach wykorzystuje się do tego sporą ilość tłuszczu w postaci oleju rzepakowego, czy klarowanego masła, a także cukru, czy miodu.\nCo prawda nie potrafiłam sobie odmówić dodatku odrobiny miodu, ale w tej odsłonie granoli jest za to naprawdę mało masła.\nWszystko dzięki truskawkom, które w postaci musu połączyły ze sobą wszystkie składniki. Dzięki temu granola jest nie tylko pyszna i zdrowa, ale także ma piękny kolor.\nTaką truskawkową granolę widziałam już na kilku blogach i wcale się nie dziwię, bo to znakomity pomysł. W mojej mieszance oprócz płatków owsianych pojawiły się ziarna słonecznika, migdały i pestki dyni. Eksperymentować można jednak na wiele sposobów. Jak tylko opróżnię ten słoik, zabieram się za wersję jagodową, może dodam też groszki czekoladowe :)\nZachęcam też do spróbowania poprzedniego przepisu na granolę kokosową z żurawiną.\n100 g ziaren/bakalii (u mnie ziarna słonecznika, pestki dyni i posiekane migdały)\nTruskawki myjemy, usuwamy z szypułek i wrzucamy do wysokiego naczynia. Miksujemy blanderem na gładki mus.\nW misce mieszamy płatki owsiane z ziarnami/bakaliami. W rondelku topimy masło z miodem i dodajemy do suchych składników razem z musem truskawkowym.\nCałość mieszamy dokładnie i przekładamy na blachę wyłożoną pergaminem, tak by utworzyć cienką warstwę przyszłej granoli.\nBlachę wkładamy do rozgrzanego piekarnika i pieczemy 15 minut w 180 stopniach. Otwieramy piekarnik, mieszamy granolę, aby składniki i się nie posklejały i pieczemy jeszcze 20 minut.\nUpieczoną granolę przekładamy do słoika lub podajemy od razu z jogurtem.\nAutor: burczymiwbrzuchu o 11:50\nEtykiety: Deser, Lato, Płatki owsiane, Przekąski, Śniadanie, Śniadanie do łóżka, Tosia, Truskawki, W szklance, Z warzywniaka\nAurora 7 lip 2013, 11:58:00\nA ja uwielbiam chrupać, najlepiej o poranku :)\ngingerhoney 7 lip 2013, 12:07:00\nmarzę teraz o takim <3\nWiewióra 7 lip 2013, 12:10:00\należ wspaniałe śniadanko :) pojadłabym takiego melanżu :)\nwhiness 7 lip 2013, 12:13:00\nAleż zdrowy, smaczny... deser? No właśnie, to śniadanie wygląda po prostu jak deser, co czyni je jeszcze lepszym! :)\nJey 7 lip 2013, 12:16:00\nśniadanie proste, ale zarazem idealne :) bardzo lubię takie kompozycje.\nNemi 7 lip 2013, 12:28:00\nI takie właśnie śniadanie zaserwuje sobie w najbliższe wolne:)\nZośka Rutkowska 7 lip 2013, 13:05:00\nUwielbiam takie śniadania, po prostu bajka ;)A jakie ładne zdjęcie... :)\nbabka z rodzynkiem 7 lip 2013, 14:02:00\nŚwietny pomysł na granolę:-)\nAnonimowy 7 lip 2013, 15:55:00\nTy wiesz jak mi zrobić dobrze :-) mmmmm\nbryssska 7 lip 2013, 17:10:00\noh, chciałabym żeby mi ktoś takie śniadanie podał\nKrysia BloodyGoodFood 7 lip 2013, 17:20:00\nBardzo jestem ciekawa jak taka granola z upieczona z musem truskawkowym musi smakować. Super pomysł!\nMajana 7 lip 2013, 20:39:00\nJaka pychotka! :)\nKamila 7 lip 2013, 21:08:00\nKerowyn 7 lip 2013, 21:21:00\nHmmm, a można zrobić granolę tylko z płatków owsianych?\nPanna L 8 lip 2013, 08:15:00\nGranola pycha, a wygląd tego deserośniadania - jak z najlepszej kawiarni! Super:)\nZazdroszczę Openera, nie udało się w tym roku pojechać. Mam nadzieję, że bawiłaś/wiłyście się dobrze!\nEvitaa 8 lip 2013, 15:54:00\nTruskawkowa granola brzmi pysznie :)\nSabi 8 lip 2013, 19:02:00\nMniami, nie pomyślałam żeby do granoli dodać truskawki:)\nJagoda 9 lip 2013, 13:56:00\nA ja chyba zrobię wersję z malinami :)\nPatrycja 5 sie 2013, 10:49:00\nWygląda przepysznie i jak zdrowo :)


30 maja 2014, 22:53\nForum: Gomo, czyli gdzie jest Dingo\nTemat: Gomo, czyli gdzie jest Dingo - ocena użytkownika\nRe: Gomo, czyli gdzie jest Dingo - ocena użytkowników\nŚwietna gra, ale niestety strasznie krótka. Mało w niej dialogów, dużo klikania i ciekawych zagadek. Na pewno jest to interesująca pozycja dla wszystkich miłośników gier w stylu Samorosta czy Machinarium.\n30 maja 2014, 22:50\nForum: Gilbert Goodmate: fangoryjskie dziwy\nTemat: Gilbert Goodmate: fangoryjskie dziwy - ocena użytkownika\nRe: Gilbert Goodmate: fangoryjskie dziwy - ocena użytkownika\nGra naprawdę niezła, ale dobiła mnie w niej olbrzymia ilość nic nie wnoszących dialogów, które potrafiły mnie totalnie zanudzić. Poza tym nie mam dużych zastrzeżeń. Widać było, że twórcy bardzo poważnie podeszli do tej gry i starali się ją jak najlepiej dopracować.\n30 maja 2014, 22:44\nTemat: Hotel - ocena użytkownika\nRe: Hotel - ocena użytkownika\n6/10 Świetna historia. Tak naprawdę tylko ona ratuje tą grę, bo reszta elementów jest niestety na bardzo niskim poziomie. Grafika mizerna, napisy zamiast dialogów, niedopracowane zagadki. Szkoda, bo to kolejna świetna pod względem fabuły gra tego studia, która przy większym budżecie i poprawie paru ...\n30 maja 2014, 22:35\nForum: Jack Keane 2: the fire within\nTemat: Jack Keane 2: the fire within - ocena użytkownika\nRe: Jack Keane 2: the fire within - ocena użytkownika\n8/10 Na początku byłem lekko zaskoczony sterowaniem. Myślałem, że to będzie klasyczny point & click, a niestety okazało się, że jest trochę inaczej. Trochę bez sensu, bo naprawdę nie było takiej potrzeby. Jednak bardzo pozytywnie zaskoczyła mnie sama historia i dynamika gry. Gra naprawdę śmieszn...\n30 maja 2014, 22:27\nForum: Podróż do wnętrza Ziemi\nTemat: Podróż do wnętrza Ziemi – ocena użytkownika\nRe: Podróż do wnętrza Ziemi – ocena użytkownika\n7/10 Epicka podróż po niezwykłym świecie. Jednak niedociągnięcia techniczne znacznie ją uprzykrzają. Szczególnie denerwowała mnie praca kamery. Miałem często problemy ze zmianami lokacji, ponieważ nie mogłem znaleźć odpowiedniego miejsca na ekranie, w które należy kliknąć, aby się przenieść. Gra doś...\n30 maja 2014, 22:18\nForum: Ace Ventura: psi detektyw\nTemat: Ace Ventura: psi detektyw - ocena użytkownika\nRe: Ace Ventura: psi detektyw - ocena użytkownika\n9/10 Jak dla mnie mistrzostwo. Genialny dubbing, super teksty, ciekawe zagadki. Zakochałem się w tej grze od pierwszego wejrzenia, a wrabianie przez telefon sąsiada Ace'a to moment, do którego często wracam. Rozbrajają mnie te teksty. Pamiętam, że jak byłem jeszcze dzieckiem, ilekroć przychodzili zn...\n30 maja 2014, 22:11\nForum: Vampyre story, A\nTemat: A vampyre story - ocena użytkownika\nRe: A vampyre story - ocena użytkownika\n8/10 Z tą grą wiążę szczególne wspomnienia, ponieważ była ona dla mnie powrotem do gatunku po kilkunastoletniej przerwie. Za tamtych czasów hitem graficznym był Książe i Tchórz czy Ace Ventura, a tu nagle po parunastu latach zobaczyłem piękną grafikę 3D i lekko mnie zszokowało, jaki postęp nastąpił ...\n30 maja 2014, 22:05\nForum: Stroke of fate: operacja Walkiria, A\nTemat: A stroke of fate: operacja Walkiria - ocena użytkownika\nRe: A stroke of fate: operacja Walkiria - ocena użytkownika\nGeneralnie gra dość poprawna. Bardzo ciekawy temat i fajna grafika. Dobiły mnie jednak niektóre momenty, szczególnie gra w karty z żołnierzami. Nie ukrywam, że w tym momencie byłem skłonny zakończyć grę, ale ściągnąłem save'a i dociągnąłem to jakoś do końca.\n30 maja 2014, 21:58\nForum: 80 dni\nTemat: 80 dni - ocena użytkownika\nRe: 80 dni - ocena użytkownika\n6/10 Temat na grę rewelacyjny, ale jednak wykonanie toporne. Najbardziej denerwowały mnie notoryczny brak pieniędzy i momentalnie spadający pasek zmęczenia. Część zagadek bardzo ciekawych, ale jednak większość naprawdę denerwująca i frustrująca. Na plus zasługuje długość gry i fajny klimat. Jednak g...\n30 maja 2014, 21:48\nForum: 1954 - Alcatraz\nTemat: 1954: Alcatraz - ocena użytkownika\nRe: 1954: Alcatraz - ocena użytkownika\nGra dobra, ale bez rewelacji. Niby ciekawy temat, bardzo poprawne wykonanie, ale jednak historia nie potrafiła mnie pochłonąć, a na pewno miała bardzo duży potencjał.\n12 maja 2014, 23:10\nForum: Wersje demonstracyjne i pełne gier\nTemat: Adventure Area - strona poświęcona darmowym grom przygodowym\nDzięki za sugestie. Bardzo podoba mi się twoja sugestia odnośnie TOP 10 dla poszczególnych kategorii gier, ale powiem szczerze, że nie potrafiłbym dokonać takiej selekcji przy takim wyborze ciekawych tytułów, dlatego zamiast tego zamieniłem nazwę działu Popular Developers na Recommended Developers, ...\n12 maja 2014, 15:22\nParę lat temu stworzyłem małego bloga poświęconego wszelkim grom przygodowym dostępnym za darmo w internecie (Przygodówkomania). Jego celem było umieszczanie linków do darmowych, legalnych gier przygodowych wraz z solucjami. Ostatnio doszedłem jednak do wniosku, że czegoś mi w tym blogu brakuje, dla...\n02 marca 2014, 08:24\nTemat: Radosna "tfurczość" literacka\nRe: Radosna "tfurczość" literacka\nBardzo ciekawy temat. Sam także coś tam kiedyś nieśmiało napisałem i ostatnio stwierdziłem, że może warto to w końcu opublikować. Poniżej przedstawiam trzy moje krótkie historie. http://a.wattpad.com/cover/13165396-256-k607773.jpg Psychiatra Janusz Chrzanowski zostaje wyznaczony do pracy z 10 letnią...\n22 grudnia 2013, 11:18\nTemat: Lista ukończonych gier przygodowych\nGry w stylu Larry'ego, tylko moim zdaniem dużo gorsze. Jeżeli nie przepadasz za serią z Larry'm, Les Manley na pewno cię zawiedzie.\n20 grudnia 2013, 17:07\nBargon Attack to już starszy tytuł. Gra specyficzna i nieszczególnie mi się podobała. Big Brain Wolf, to nie tyle przygodówka co różne zagadki logiczne, z historią w tle. Jak ktoś lubi takie rzeczy, gra może mu się spodobać Super Jazz Man to prawdziwy unikat. Gra przeszła zupełnie bez echa. Lubię gr...\n14 grudnia 2013, 11:56\nForum: Jazz & Faust\nTemat: Jazz & Faust - ocena użytkownika\nRe: Jazz & Faust - ocena użytkownika\nJazz i Faust to dość nietuzinkowa gra. To w zasadzie powiązane ze sobą 2 gry. Przed rozpoczęciem rozgrywki musimy wybrać, którym bohaterem chcemy grać. Losy obydwu splatają się w poszczególnych momentach gry i aby w pełni poznać całą historię najlepiej przejść grę obydwoma, ponieważ dopiero wtedy mo...\n14 grudnia 2013, 11:43\nForum: Ward: posłaniec z przyszłości, The\nTemat: The ward: posłaniec z przyszłości - ocena użytkownika\nRe: The ward: posłaniec z przyszłości - ocena użytkownika\nTa gra jest bardzo dziwna. Już dawno nie wciągnęła mnie aż tak mocno żadna gra sci-fi. Historia pochłonęła mnie całkowicie. Z drugiej strony, poziom trudności tej gry jest po prostu kosmiczny. Na początku byłem całkowicie zagubiony, ciągle musiałem sięgać do solucji, a zagadki logiczne potrafiły dob...\n09 grudnia 2013, 22:21\nMOJA LISTA UKOŃCZONYCH GIER: 1. 15 Days 2. 1954: Alcatraz 3. 3 Skulls Of The Toltecs 4. 7 Dni i 7 Nocy 5. 80 Dni 6. A New Beginning 7. A Stroke Of Fate: Operation Valkyrie 8. A Vampyre Story 9. Ace Ventura 10. Adam's Venture - Episode 1: The Search For The Lost Garden 11. Adam's Venture - Episode 2...\n04 października 2013, 17:27\nTemat: Przygodówkomania - darmowe gry przygodowe\nPrzygodówkomania - darmowe gry przygodowe\nWitam, Dwa lata temu rozpocząłem ciekawy projekt. Stworzyłem bloga, na którym zacząłem umieszczać zupełnie darmowe gry przygodowe, które każdy może legalnie pobrać lub zagrać poprzez przeglądarkę internetową. Są to głównie ciekawe tytuły flashowe, jak również darmowe gry wykonane przy pomocy takich ...


Zagar trzeci w Grand Prix, zadyszka Madsena – Radio Fon\nZagar trzeci w Grand Prix, zadyszka Madsena\n1 września 2019 13:44\nTrójka obcokrajowców forBET Włókniarza: Matej Zagar, Leon Madsen i Fredrik Lindgren awansowała do półfinału Grand Prix w Teterow. W finale znalazł się jednak tylko Słoweniec, który zajął najniższy stopnień podium ustępując Maciejowi Janowskiemu i Bartoszowi Zmarzlikowi.\nDuńczyk, przed turniejem w Niemczech miał 6 punktów przewagi nad Zmarzlikiem, ale roztrwonił całą tę przewagę. Obecnie lideruje cyklowi, ale już ex aequo z Polakiem. W bardzo ciekawych zawodach w Teterow Madsen pojechał poniżej poziomu do którego w tym sezonie przyzwyczaił, ale na usprawiedliwienie jego działa wciąż niezaleczona do końca kontuzja. Lindgren wciąż zachowuje szanse na jeden z medali, ale jego 9 punktów nie powala na kolana.\nZ Lwów turniej zdecydowanie najlepiej zaczął Matej Zagar. Po dwóch seriach nie tylko miał 6 punktów na koncie, ale sprawiał wrażenie najszybszego na niemieckim torze. Ostatecznie uzbierał aż 15 punktów i zajął trzecie miejsce. Słoweniec w drugiej części sezonu jest w naprawdę dużym gazie. Ostatnio awansował do przyszłorocznego cyklu poprzez Grand Prix Challenge w Gorican. Oby formę podtrzymał w meczach o medale dla Włókniarza.\nSkra zaczyna od beniaminka\nOwocny okres przygotowawczy Skry – Paweł Ściebura dla Radia FON\nMarek Cieślak: „Wiedziałem, że kiedyś wrócę” – VIDEO


Czy facetom podobają się małe piersi | Papilot\nmałe piersi jakie piersi lubią mężczyźni małe piersi duże piersi\n„Niestety nie gustuję w dziewczynach z małymi piersiami. Zdecydowanie wolę „kobiece kobiety”, które mają krągłości. Lubię mieć za co złapać. Nie oznacza to jednak, że od razu dyskryminuję te, które nie mają pokaźnego biustu. Jak dziewczyna jest ładna, zgrabna i w dodatku przyjemnie się z nią rozmawia, to chętnie zabieram ją na randkę. Nie jestem nastawiony na to, by umawiać się tylko z biuściastymi”.\n„Wymaganie od kobiety, żeby miała duże, jędrne piersi to jak wymaganie od faceta, żeby miał wielkiego, grubego penisa. Przecież to nie zależy od nas – jedni rodzą się z takim ciałem, drudzy z innym. Ważne, co dziewczyna ma w głowie, a nie w staniku”.\n„Widok kołyszącego się pod kusą bluzeczką biustu mnie relaksuje. Taki już jestem i nic na to nie poradzę. Ubóstwiam duże piersi. Mógłbym się na nie gapić godzinami. Dotykać, całować, pieścić… Mógłbym robić z nimi wszystko, jeśli wiecie, co mam na myśli”.\n„Może was zaskoczę, ale preferuję małe biusty. Takie po prostu bardziej mi się podobają, choć zapewne jestem w mniejszości, bo faceci zazwyczaj przepadają za pełnymi kształtami…”\n„Małe piersi u kobiety mi nie przeszkadzają, ale doprecyzujmy, co oznacza owo „małe”. Małe, jednak widoczne. Płaskie deski mnie nie kręcą. Kobieta musi mieć choć odrobinę kształtów, żeby nie wyglądała bez ubrania jak chłopak”.\n„Jeśli musiałbym wybierać między dziewczyną z małym, ale naturalnym biustem, a kobietą z dużymi, ale sztucznymi piersiami, bez wahania wybrałbym tę pierwszą. Nie znoszę sztuczności, nawet jeśli oznacza bujne, sterczące piersi”.\n„Zdecydowanie nie podobają mi się małe piersi i zawsze spotykałem się z dziewczynami, które miały wypukłości tam, gdzie trzeba. Seks smakuje wtedy zupełnie inaczej. Z biustem można wyprawiać w łóżku takie rzeczy, że głowa mała. Dla mnie to fetysz”.\n„Piersi to piersi. Lubię i małe, i duże! Nie będę dyskwalifikował dziewczyny tylko dlatego, że nie nosi miseczki C czy D. Nie dajmy się zwariować, ludzie…”\n„Mały biust u kobiety zupełnie mi nie przeszkadza, choć… i tak na ulicy zawsze obejrzę się za dziewczyną z dużymi piersiami. Tacy już są faceci. Lubimy sobie popatrzeć. Mimo to jest mi obojętne, czy moja przyszła żona będzie miała pokaźną zawartość dekoltu, czy też nie. Są w życiu ważniejsze rzeczy niż rozmiar stanika”.\n„Małe piersi mi nie przeszkadzają, ale nie lubię rozczarowań. W ubraniu dziewczyna wygląda, jakby miała fajne krągłości, bo pod spodem wypchany stanik typu push up. Potem ściąga ubranie i czar pryska… Rozczarowanie, zawód. A więc apeluję do wszystkich kobiet, żeby nie oszukiwały w ten sposób mężczyzn. Noście normalne staniki. Po co udawać, że w staniku jest więcej niż ma to miejsce w rzeczywistości?”.\n„Małym piersiom mówię zdecydowanie „nie”. Chcę mieć na co popatrzeć. Chcę mieć za co złapać. Oczywiście duży biust to nie wszystko, ale w sypialni jest mile widziany. Każdy facet, który twierdzi inaczej, kłamie”.\n„Małe, duże, średnie, a co to za różnica? Jak dziewczyna ma ładną buzię, zgrabny tyłeczek i sympatycznie się uśmiecha, to przestaje mnie obchodzić zawartość jej dekoltu!”\nZobacz także: Powiększanie piersi: tu chyba poszło coś nie tak\ngość (Ocena: 4) 27.12.2016 15:35\nIga (Ocena: 5) 07.12.2016 00:50\ngość (Ocena: 5) 22.08.2016 17:07\nPiotr (Ocena: 5) 13.08.2016 13:58\nLoreley (Ocena: 5) 09.08.2016 12:45