Życie jest łatwiejsze, gdy mieszkamy po sąsiedzku z przyjaciółmi – na nasze\nŻycie jest łatwiejsze, gdy mieszkamy po sąsiedzku z przyjaciółmi\n23 czerwca 2016 23 czerwca 2016 | wuesef\nCzy czujesz potrzebę wspólnoty? Kooperatywa mieszkaniowa zapewnia przyjazne sąsiedztwo i przestrzeń w przystępnej cenie\nSven Eberlei, 16.07.2012\nKiedy urodziła się córka Sary i Andy’ego Karlsonów, Greta, zajmowali wtedy jednopokojowe mieszkanie w Oakland. Czuli się jednak nieswojo w miejscu, w którym rzadko widywali innych mieszkańców. Najbardziej dotknęło Sarę zaskoczenie sąsiadki, która przywitała ja pytaniem, „urodziłaś dziecko?”.\n„Nawet nie wiedziała, że byłam w ciąży”, wspomina z żalem Sara. „Mieszkając tam przez dwa lata, nie udało nam się nawet poznać imion wszystkich sąsiadów”.\nPoczucie wyobcowania i brak krewnych w Kalifornii sprawiły, że marzli o miejscu, w którym panowałyby dobre stosunki sąsiedzkie, a ludzie strzgliby siebie nawzajem. Marzyli o miejscu, w którym Greta mogłaby swobodnie biegać i się bawić. „Nie mieliśmy własnej przestrzeni oprócz parkingu za budynkiem”, wspomina z żalem Sara. „Czułam wielki smutek, ponieważ zastanawiałam się, gdzie Greta nauczy się wspinać na drzewo”.\nKarlsonowie zaczęli szukać mieszkania, ale nie było ich stać na takie z ogrodem – no i zapomnijcie o poczuciu wspólnoty. Jednak zeszłego lata Sara i Andy usłyszeli o otwarciu kompleksu sąsiadujących ze sobą domków dwurodzinnych z lat 20. XX wieku, położonych nad Temescal Creek, dopływem rzeki Santa Ana. Kompleks ten został zmodernizowany i przerobiony na 11-mieszkaniową, wielopokoleniową kooperatywę, usytuowaną w dzielnicy Temescal, w północnej części Oakland. Karlsonowie chętnie skorzystali z okazji i w dalszym ciągu nie mogą uwierzyć w to, jakie mieli szczęście, widząc jak Greta biega teraz radośnie w towarzystwie dziewięciorga kolegów, w otoczeniu królików i kur. To tylko kwestia czasu, kiedy zacznie wspinać się na drzewa figowe lub awokado.\nPragnienie życia we wspólnocie nie jest czymś nowym. W drodze ewolucji istoty ludzkie nauczyły się dzielić wspólną przestrzeń oraz zasoby nie tylko w celu ich przetrwania, ale również ze względu na poczucie przynależności.\nWspółczesne społeczeństwo ceni sobie autonomię, często kosztem wspólnoty, która cechuje tradycyjne środowiska. Kooperatywa mieszkaniowa – idea rodem z Danii licząca sobie przeszło 50 lat – jest odpowiedzią na ten brak wspólnotowości. Kooperanci i kooperantki biorą udział w procesach projektowania i podejmowania decyzji na drodze konsensusu. Jest to możliwe dzięki spotkaniom integracyjnym, np. przy wspólnych posiłkach.\nWspomniany model jest na tyle elastyczny, że każda kooperatywna wspólnota pracuje nad własnym poczuciem estetyki oraz planem przestrzeni. We wschodniej części Zatoki San Fransisco, zwanej East Bay, od ponad dekady istnieje kilka takich kooperatywnych wspólnot, które nie tylko dowiodły swej umiejętności przetrwania, ale także pokazały, jak potrafią rosnąć i dojrzewać z biegiem czasu.\nDoyle Street, Emerville. Mlinksva, flickr, domena publiczna\nDrugą najstarszą kooperatywą mieszkaniową w Stanach Zjednoczonych jest Doyle Street Cohousing w Emeryville. Pod przewodnictwem Katie McCamant i Chucka Durretta, amerykańskich pionierów w dziedzinie architektury kooperatywnej, pierwsza grupa zasiedliła tę miejsko-przemysłową dzielnicę w 1992 roku. Cały kompleks składa się z dwóch budynków (jeden mieszczący się w budynku pofabrycznym), które tworzą literę „L” i są usytuowane po dwóch stronach dziedzińca z ogrodem, placem zabaw i miejscem do obiadowania. W budynku po fabryce znajduje się duża świetlica, przemysłowa kuchnia, dziecięcy pokój zabaw oraz dwanaście loftów o powierzchni od 65 do 149 m2.\nMieszkający w kooperatywie od 4 lat Brad Gunkel wyjaśnia, na czym polega atmosfera spokoju, która emanuje z takich miejsc jak Doyle Street. „Odwiedziłem niedawno założone wspólnoty działające w myśl szalonej zasady, która głosi, że wszystko należy robić wspólnie”, mówi Gunkel. „Tutaj jednak nie całkiem tak jest”, dodaje. „Owszem jest więź, jest wsparcie i poczucie, że wszyscy strzegą siebie nawzajem. Taką mamy tu kulturę”.\nGunkel mówi, że Doyle Street uczyniło jego życie głębszym. „Mieszkałem w domach jednorodzinnych i wiem, że można pogawędzić lub spotkać się z sąsiadami, jeśli przypadkiem wpadnie się na nich. Ale w gruncie rzeczy nie dzielimy się z nimi sprawami, które dotyczą naszego życia codziennego. Nie otrzymujemy w zamian wsparcia czy empatii. Tylko przyjaciele mogą nam to dać, ale nie ma ich wszystkich przy nas”.\nKilka kilometrów na południe, w samym sercu Oakland, które w dalszym ciągu podnosi się po nieudanych próbach rewaloryzacji zabudowy miejskiej w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych, kooperatywa mieszkaniowa Swan’s Market jest dowodem na to, że można z powodzeniem stworzyć dobrze prosperującą wspólnotę w tak wymagającym miejscu, jakim jest podupadła część śródmieścia. Ukończony w 2000 roku, jako część nowatorskiego programu ochrony zabytków, niegdysiejszy targ jest dziś ceglanym kompleksem krytym dachówką, w którego skład wchodzą apartamenty do wynajęcia w przystępnej cenie, sklepy, restauracje, biura praz Muzeum Sztuki Dziecięcej. Pierwsi członkowie kooperatywy, we współpracy z miejscowym deweloperem, opracowali projekt budynku, w którym mieszczą się mieszkania o powierzchni od 56 do 84 m2. Ponadto, budynek posiada imponujący obiekt z salą konferencyjną, salonem i supernowoczesną kuchnią.\n„Wpólna przestrzeń jadalna jest kluczowa dla idei cohousingu”, mówi jej zwolennik Neil Planchon, jeden z pierwszych członków, dzięki któremu kooperatywa Swan’s Market zaczęła działać. Pomimo, że każde mieszkanie ma na wyposażeniu kuchnię, mieszkańcy jedzą wspólnie trzy posiłki tygodniowo. Zmieniają się jedynie kucharze i uczestnicy tych posiłków. Planchon podkreśla, że bardzo ważna jest dobra organizacja przy przygotowywaniu wspólnych posiłków i przydzielaniu zajęć.\n„Mamy naprawdę sprawny system zapisów”. Kucharze rozsyłają menu na cztery dni przed planowanym posiłkiem, a lista chętnych zostaje zamknięta dwa dni wcześniej. „Mamy również dobry system finansowy – posiłek dla jednej osoby to koszt rzędu trzech lub czterech dolarów”.\nKorzyści, które płyną ze wspólnego wysiłku i wspólnej puli pieniędzy, widać w każdym aspekcie życia. Na przykład kooperanci zdecydowali się na zakup wspólnych urządzeń do pralni, tak więc nikt nie musi mieć pralki czy suszarki u siebie w domu. „W ten sposób zaoszczędzamy czas, miejsce i pieniądze”, mówi Planchon. Ponadto ci sami ludzie pomagają urządzić pokój gościnn, wkładają własną pracę i podnoszą wartość mieszkania. Oprócz tego zdecydowali się na dwa zbiorniki z gorącą wodą, jeden zasilający system ogrzewania, a drugi do codziennego użytku. „Dość radykalne rozwiązanie”, uśmiecha się Planchon. „Nawet architekt wziął nas za wariatów. Dla nas liczy się fakt, że cały pomysł był zgodny z założeniami idei zrównoważonego rozwoju, czyli większa przestrzeń prywatna oraz mniejsze zużycie gazu ziemnego. Nam to pasuje”.\nNieco ponad trzy kilometry na północ od Broadway, znajduje się kooperatywa mieszkaniowa Temescal Creek, wymarzone miejsce Karlsonów.\nTen nowoczesny jak na 1999 rok model wspólnoty został zapoczątkowany przez pięć rodzin, które zakupiły trzy sąsiadujące ze sobą domki dwurodzinne z lat 20. XX wieku. Gdy się tam osiedlili, dobudowali mieszkanie na piętrze oraz budynek dla wszystkich, zasilany energią słoneczną.\n„Nikogo z nas nie byłoby stać na zakup domku jednorodzinnego, zwłaszcza w tej okolicy”, mówi Karen Hester, jedna z założycielek Temescal Creek. Kooperanci zakupili „bliźniaki” za 785 tys. dolarów. Niedrogo jak na tamte czasy, ale też z niemałym wysiłkiem. „Wszyscy pracowaliśmy w organizacjach non profit i nie zarabialiśmy wiele. Każdy zapożyczył się u rodziny lub przyjaciół, ale bez wątpienia była to moja najlepsza decyzja w życiu, zarówno pod względem finansowym jak i wspólnotowym. To była słuszna decyzja na wielu płaszczyznach”.\nPomimo tego że na początku było mnóstwo pracy, Karen uważa, że lubi ten model, ponieważ to mieszkańcy Temescal Creek mieli wpływ na postęp prac projektowych, a nie deweloper. „To było takie naturalne. Po prostu wzięliśmy się do pracy i stworzyliśmy to miejsce”. Pewne rzeczy, takie jak harmonogram wspólnych posiłków oraz dni roboczych, mieli dopiero opracować, ale najważniejsze dla Karen było to, że wszyscy mieli mniej więcej podobne oczekiwania. „Chcieliśmy stworzyć miejsce przyjazne dzieciom, ale i dla dorosłych”.\nMieszkańcy Temescal Creek. JoeInSouthernCA, flickr, cc by-nd 2.0\nNiezależnie od położenia wszystkie kooperatywne wspólnoty łączą przyświecające im idee, które są cenniejsze od pieniędzy. Neil Planchon opisuje wspólnoty cohousingowe jako dobrze prosperujące sąsiedztwa. „W dzisiejszym świecie ludzi zajmuje zbyt wiele powierzchownych spraw. Natomiast tutaj mają niebywałą okazję do zrobienia czegoś wartościowego, do nawiązania bliskich kontaktów i pomocy naszym pobratymcom”.\nTe koneksje z kolei dają poczucie sprawczości i pozwalają indywidualnym kooperantom działać na szerszą skalę, tak jak w przypadku Karen Hester, która organizuje cotygodniowy festiwal jedzenia na szczeblu lokalnym o nazwie „Bites off Broadway”, czy też Jennifer West z Doyle Street, która ubiega się o stanowisko radnej Emeryville. „Uważam, że społeczeństwo staje się bardziej kreatywne jako całość”, mówi Brad Gunkel. „Gromadzenie wspólnych zasobów ma ogromną wartość i nie chodzi o to, aby się wkupić i mieć spokój”.\nPrzełożyła Weronika Dyr\nZamieszczone w Społeczeństwo, Zdrowie\tcohousingkooperatywyPolityka mieszkaniowaUSAYes! Magazine\n< Prawdziwa dobra zmiana dla diabetyków w Fidżi\nNajodważniejsza odpowiedź na strach >


Stare kino w Kartuzach (Strona 1) — Historia — Kaszubskie Forum - www.kafo.pl\nStare kino w Kartuzach\nKaszubskie Forum - www.kafo.pl → Historia → Stare kino w Kartuzach\n1 Temat przez prmag 2016-06-22 15:53:19\nTemat: Stare kino w Kartuzach\nPiszę artykuł o starym kinie w Kartuzach. Szukam wszelkich informacji o działalności i historii tej instytucji. Wszystkich zainteresowanych pomocą proszę o kontakt: prmag@o2.pl Będę również wdzięczny za archiwalne zdjęcia kina.\n2 Odpowiedź przez panesz 2016-09-12 23:52:15\nOdp: Stare kino w Kartuzach\nCzy można już gdzieś znaleźć ten artykuł w Internecie. Chętnie bym poczytał. Kino to jest mi dosyć słabo znane.\n3 Odpowiedź przez karama65 2016-10-10 09:38:55\nJa również dowiedziałabym się chętnie więcej na ten temat.\n4 Odpowiedź przez dardol 2017-07-19 10:29:06\nMam artykuł, w którym ogłoszono konkurs na nazwę kina. Wygrał go uczeń liceum, który zaproponował nazwę "Olza". Poza tym mam info na temat działającej w czasie wojny na jego miejscu knajpy, w której była placówka szpiegowska gdańskiego gestapo i Deutsche Haus\n5 Odpowiedź przez darek34091 2018-10-01 12:35:55\nBardzo dużo ciekawych informacji się dowiedziałem z tego wątku. Jestem na pewno o wiele mądrzejszy.\n6 Odpowiedź przez eryk554 2018-10-17 09:03:52\nW tym kinie to ja jeszcze nie byłem nigdy. Będę musiał tam się wybrać za jakieś dwa tygodnie.\n7 Odpowiedź przez Drab 2018-10-23 18:37:59\nBardzo mi przykro ale kina w Kartuzach brak.


Wara wam od naszych praw | Niepoprawni.pl\nkataryna - 25 Maja, 2009 - 10:25\nWojciech Czuchnowski: Obie te grupy wyznają pogląd, że ukrywanie swojego nazwiska jest prawem autora - uczestnika debaty publicznej. A próba ujawnienia jego danych to zamach na demokrację i wolność słowa. (...) W demokracji odwaga cywilna wymaga, by własne poglądy i opinie wygłaszać z otwartą przyłbicą. To podstawowy warunek wiarygodności i szacunku, którego tak domagają się ukryci za pseudonimami blogerzy. Społeczeństwo obywatelskie to społeczeństwo ludzi wolnych a więc takich, którzy nie boją się odpowiedzialności za własne słowa.\nMy się żadnego szacunku nie domagamy, nie oczekujemy też, że ktoś będzie nasze wypowiedzi uważał za wiarygodne. My tylko chcemy aby uszanowano nasze prawo do anonimowości bo w demokratycznym państwie i zdrowym społeczeństwie nikt nikogo nie może zmuszać do czegoś czego mu prawo nie nakazuje. Możecie sobie o nas myśleć co chcecie, możecie nas nie czytać, możecie nas nie szanować, możecie się zżymać, że jesteśmy tchórzami ale to wszystko co możecie. Od naszych prawa wara wam. Z faktu, że sobie Romaszewska czy Czuchnowski ubzdurali, że każdy musi pisać pod nazwiskiem bo im się tak wydaje nie wynikają póki co żadne nasze obowiązki bo te reguluje prawo. Człowiek wolny to taki, który sam decyduje o formie udziału w debacie publicznej, jedni robią to za diety w sejmie, inni robią to za honoraria w gazecie, a jeszcze inni robią to za darmo tam gdzie chcą. Wydaje mi się, że o to chodziło z tą wolnością, której dwudziestolecie będziemy za chwilę świętować.\nWojciech Czuchnowski: Wyobraźmy sobie teraz, że pod gazetowymi artykułami dziennikarze zaczynają podpisywać się pseudonimami. Publikując komentarze, teksty śledcze, ujawniając afery, nie firmują tego własnym nazwiskiem a redakcje oświadczają, że wara wszystkim od tożsamości autora.\nAno wyobraźmy sobie. Albo przypomnijmy. W czasach komisji śledczej ds Rywina na drugiej stronie Gazety Wyborczej ukazał się list podpisany Andrzej Zagozda o treści następującej.\nAndrzej Zagozda: W tygodniku "Newsweek" Piotr Zaremba napisał: "Bolesław Sulik, który przed sejmową komisją śledczą swoją rolę w stosunkach Adam Michnik - Robert Kwiatkowski opisywał po trosze jako rolę posłańca". Napisał nieprawdę. Ponieważ uczynił to po raz wtóry, można domniemywać, że skłamał z pełną świadomością. Starannie przejrzałem zeznania Bolesława Sulika. Sulik mówi tam, że raz jeden "chyba Piotr Niemczycki albo Wanda Rapaczyńska zwróciła się do mnie, czy ja mógłbym zorganizować rozmowy z prezesem Kwiatkowskim". Nigdy natomiast nie określał swej roli w stosunkach Michnik - Kwiatkowski. Kłamstwo - przypominam ten banał Zarembie - nawet wielokrotnie powtórzone, nie staje się prawdą. Zaś uporczywy nawyk kłamstwa jest brzydkim rysem charakteru.\nAndrzej Zagozda to pseudonim Adama Michnika, o czym większość czytelników tego listu zapewne nie wiedziała i odebrała to jako normalny list do redakcji osoby całkowicie postronnej w tej sprawie. Z jakiegoś powodu Adam Michnik zamiast odpowiedzieć Piotrowi Zarembie normalnym komentarzem podpisanym swoim nazwiskiem wolał go skarcić publikując w gazecie, której jest szefem swoją odpowiedź podpisaną pseudonimem, na dodatek w dziale "Listy". Może jakiś moralizujący komentarzyk do tego? Rozumiem też, że Czuchnowski jako zwolennik tezy, że każdy i w każdych warunkach musi się podpisywać pod każdym swoim słowem imieniem i nazwiskiem od dzisiaj rezygnuje z okraszania swoich artykułów wypowiedziami "anonimowych informatorów". Jak jawność to jawność, nie można kryć tchórzy, którzy nie chcą się podpisać pod tym co mówią.\nJednego im wszystkim zazdroszczę. Niczym niezmąconej wiary, że żyjemy w kraju tak normalnym, że jakiekolwiek negatywne konsekwencje głoszenia niepopularnych poglądów są po prostu niemożliwe bo polityków i media mamy tak do bólu etyczne, że nikomu nie przyjdzie do głowy szykanowanie kogokolwiek za to co pisze. Zupełnie jakby Dziennik właśnie nie udowodnił jak bardzo można oberwać wyłącznie za poglądy.\n1 lektura obowiązkowa dla Dziennika\nKuki - 25 Maja, 2009 - 11:43\n"jeśli zechcemy, każdego możemy ujawnić"\nOgraniczenia w zakresie korzystania z konstytucyjnych wolności i praw mogą być ustanawiane tylko w ustawie i tylko wtedy, gdy są konieczne w demokratycznym państwie dla jego bezpieczeństwa lub\nporządku publicznego, bądź dla ochrony środowiska, zdrowia i moralności publicznej, albo wolności i praw innych osób. Ograniczenia te nie mogą naruszać istoty wolności i praw.\nKażdy, przeciw komu prowadzone jest postępowanie karne, ma\tprawo do obrony we wszystkich stadiach postępowania. Może on w szczególności wybrać obrońcę lub na zasadach określonych w ustawie korzystać z obrońcy z urzędu.\nKażdy ma prawo do żądania sprostowania oraz usunięcia informacji nieprawdziwych, niepełnych lub zebranych w sposób sprzeczny\nPrawo prasowe, ustawa o ochronie danych osobowych oraz środowiskowe wykładnie etyki dziennikarskiej muszą pozostawać w zgodzie z Konstytucją.\nNowy hymn dla "Dziennika""\nDoktorNo - 25 Maja, 2009 - 11:50\nCzchnowski, to klasyczny najemnik.\nDixi - 25 Maja, 2009 - 15:42\nDebiutował w podziemnej "Arce", potem pisał w zdecydowanie konserwatywnym dwumiesięczniku "Świat" wreszcie dzienniku "Czas Krakowski, który mógł w pewnym momencie stać się "prawą nogą) w stosunku do "Wyborczej", ale padł (przy znacznej pomocy III RP). Nikt nie odbiera Czuchnowskiemu, że był bardzo sprawnym reporterem. Teraz sprzedaje swój talent rewolwerowca jako "pistolet" do wynajęcia.\nKilka razy już pisałem, że dziennikarze nie są ręcznie sterowani, oni tylko realizują "linię pisma". Czuchnowski robi to w "GW", a gdyby miał lepsze warunki w "Dzienniku Polskim", "Naszym Dzienniku", "Naszej Polsce.... byłby równie sprawny i skuteczny.\nDixi, nawet najemnik ma jakieś zasady! a ten to obmierzły obwieś\nantysalon - 25 Maja, 2009 - 16:31\nniestety, Antysalonie, najemnik ma jedną zasadę:\nDixi - 25 Maja, 2009 - 17:04\npracuje dla tego, kto go wynajął.\nShannon ("Psy wojny") powiedział wprawdzie: "Będziecie musieli ten kraj ponownie kupić", ale miał raka, a zleceniodawcy się spóźnili.\nkataryna, tak oni udają, że"żyjemy w kraju tak normalnym"\nantysalon - 25 Maja, 2009 - 16:12\nRe: Wara wam od naszych praw\nmirek603 - 25 Maja, 2009 - 17:02\nKażdy ma prawo być moralną szmatą, jeśli uważa że tak chce i tak mu wygodnie. Konstytucja gwarantuje to nawet Krasowskiemu czy Czuchnowskiemu.\nAle musi się liczyć z oceną publiczności, zwłaszcza że dziennikarze SĄ osobami publicznymi.\nInternauci polscy in gremio wypowiedzieli się już w tej sprawie.\nZasadniczo ocena jest zupełnie jednoznaczna.\nDopóki w Polsce nie będzie ważne CO się pisze ale KTO to napisał, internauci muszą mieć prawo do prywatności.\nJest ona obecnie jedyną obroną przed opresyjnym Państwem, a raczej przed oszustami politycznymi, wykorzystującymi Państwo do swoich celów, i próbującymi zablokować publiczną krytykę władzy i mediów z Władzą współdziałających.\nMyślę, że Kataryna otrzymała już wiele słów wsparcia moralnego w związku z tą całą sytuacją. Ale\nTeraz musimy wnikliwie się przyglądać jakie będą dalsze działania przeciwko Katarynie i blogosferze - bo że będą tego jestem pewien.\nA tak błagałem\nOkowita - 25 Maja, 2009 - 19:24\nbyś, broń Boże, nie robiła nic co pomogłoby w twojej identyfikacji. Teraz "polactwo" rzuci się na ciebie jak stado wściekłych psów. Znajdą się jacyś "byli znajomi" albo "oszukani partnerzy", którzy zaczną opisywać swoje "historie".\nWynajdą Ci jakiś "niezapłacony mandat" czy "nieskasowany bilet" i zrobią z Ciebie "kryminalistkę". Już niuchają, nagrody wyznaczają by "dorobić" Ci łatkę "płatnej klakierki".\nPrzecież wiesz, że "polactwo" jest zdolne do każdej podłości byleby tylko zniszczyć człowieka, który okazał się po prostu dobry w tym co robi. Nie przepuszczą Ci niczego. I każdy swój tekst na Twój temat "okraszą" dziesiątkami rynsztokowych bluzgów pod Twoim adresem.\nBodzio - 25 Maja, 2009 - 21:56\nZ bandytami się nie dyskutuje ich się tępi. Krasowski już jest null.\n" .. Jednego im wszystkim zazdroszczę. Niczym niezmąconej wiary, że żyjemy w kraju tak normalnym, że jakiekolwiek negatywne konsekwencje głoszenia niepopularnych poglądów są po prostu niemożliwe bo polityków i media mamy tak do bólu etyczne, ... "\nPiękne módlmy się żeby i u nas tak jak w ameryce broń była dla każdego, wtedy sami sobie poradzimy z chołotą.\nW USA sprzedaż amunicji od czasów obamy wzrosła dwukrotnie, ludzie zapasy robią wojna będzie jak nic.\nBodzio"sprzedaż amunicji od czasów obamy wzrosła dwukrotnie"\nantysalon - 25 Maja, 2009 - 23:32\nKaszubi chrust zbierają!\nTeż wojną POśmiarduje!


Mgr Małgorzata Reiter - psycholog, terapeuta, psychoterapeuta | ZnanyLekarz.pl\nChmielna 5/7 lok.16, Śródmieście , Warszawa\nDietetyka • od 100 zł +6 więcej\nDietetyka • od 100 zł\nTerapia par i małżeństw • 180 zł\nTerapia uzależnień • 240 zł\nPsycholog, terapeuta. Założyciel FreeMind Centrum Psychoterapii Indywidualnej i Grupowej w Warszawie. Ukończyłam Psychologię w Szkole Wyższej Psycholo...\nByłem u Gosi Reiter na terapii indywidualnej lęku społecznego oraz na prowadzonej przez nią terapii grupowej, która koncentrowała się na tym samym problemie.\nW skrócie mogę napisać, że jest to najlepsza terapeutka, jaką miałem okazję poznać (a miałem za sobą też inne doświadczenia terapeutyczne).\nNiesamowicie ciepła osoba, z dobrą intuicją dotyczącą problemu, który trapi człowieka, zachowująca zdrową, równorzędną relację terapeuta-klient, w której ja się dobrze czułem. Szybko zauważyłem, że Gosia ma duże doświadczenie w terapiach, nie tylko lęku społecznego i pomaganie ludziom jest jej pasją. Spotkania z Gosią Reiter dosłownie od pierwszej wizyty zaczęły mi dawać efekty. Co utrzymywało się to również później – z pomocą Gosi zmieniłem całe swoje życie, tzn. zmieniłem swoje zachowania w sytuacjach społecznych, zaakceptowałem siebie i swoje uczucia, jestem też obecnie bardziej szczęśliwy jeśli chodzi o relacje damsko-męskie. Z pewnością nie mogę powiedzieć, że moje problemy "zniknęły", ale udało mi się zrozumieć moją historię, dotrzeć do swojej prawdziwej siły, i nauczyć się radzić sobie i racjonalnie relacjonować się ze swoimi uczuciami.\nJednym słowem Gosia to właściwy człowiek na właściwym miejscu. Polecam ją każdemu, kto zmaga się w swoim życiu z trudnymi emocjami, szczególnie związanymi z lękiem lub niską samooceną.\nUsmiech i przemiła aparycja Pani Malgorzaty nie pomogly w moim przypadku. Brak długoletniego doświadczenia w prowadzeniu par ( kryzys małżeński ) i tym samym błędy w terapii prowadzonej przez Panią Malgorzatę bardzo mocno przyczyniły się do upadku mojego małżenstwa. Inny psycholog pomógł nam to pozniej wszystko poukładac, ale nigdy nie sadziłam, że psycholog swoją pracą jest w stanie tyle "namieszać" człowiekowi w życiu. Logicznym wydaje mi się teraz fakt, że Pani Reiter od ukończenia 4 letniego szkolenia w Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Dorosłych w CTPB nie uzyskała do dnia dzisiejszego Certyfikatu Terapeuty Poznawczo-Behawioralnego :( Cieszę się, ze pomogła innym, ale ja niestety jej nie polecam.\nWitam serdecznie! Tym razem mam szansę publicznie odpowiedzieć na Pani negatywne opinie o mnie, które od 4 lat rozsyła Pani do różnych instytucji i pisze Pani na różnych forach, podając tak jak dzisiaj nie prawdziwe imię. Domyślam się kim Pani jest i chciałam zaznaczyć, że nigdy nie była Pani moją pacjentką i nie prowadziłam terapii par w Pani przypadku!!!!! Nie zna mnie Pani jako terapeuty i nie wie jak pracuję. Od 4 lat stara się Pani mnie niszczyć na różne sposoby - czasem używając imienia Anna a czasem Ela a czasem nie podając imienia. Starłam się z Panią spotkać osobiście i wyjaśnić nurtujące Panią kwestie co do mojej osoby ale osobistego kontaktu unika Pani. Rozumiem, że chciałaby Pani podzielić się z innymi swoimi przemyśleniami na mój temat ale uprzejmie proszę nie tworzyć sobie i innym wrażenia, że była Pani w procesie terapeutycznym ze mną, bo to nie jest prawda. Zachęcam do rozważenia ewentualność, że Pani myśli o mnie i "logiczne fakty" to Pani subiektywne odczucia a nie fakty o mnie i mojej drodze zawodowej. Pozdrawiam serdecznie Małgorzata Reiter\nUżytkownik zweryfikowany • 11.06.2014 Pokaż więcej Pokaż mniej\nKorzystałem z pomocy wielu psychologów w swoim życiu zanim przez przypadek trafiłem do Pani Małgosi. Nie potrafię w kilku zdaniach podsumować moich psychoterapeutycznych doświadczeń, bo ich spektrum było naprawdę duże. Dlatego powiem jedno - jeżeli szukasz pomocy, to spróbuj i przekonaj się, co to znaczy psychoterapia z Małgosią, jak wygląda prawdziwe zrozumienie, zaangażowanie, życzliwość, zaufanie, poświęcenie i pasja i jak to wszystko pacjent może dzielić z psychoterapeutą, żeby dojść do zdumiewających efektów w pracy nad sobą.\nPolecam Panią Malgosię. Pomogła mi uratować związek przed którym jak mi się wydawało nie było ratunku. Odnalazła,w tym wszystkim siebie. Na początku jakoś niechętnie podchodziłam do tematu skorzystania z porady psychologa, ale teraz już po terapii zupełnie zmieniam zdanie. Terapia działa i olejem tym którzy podchodzą do tematu sceptycznie i nie wierzą ze ktoś moze im pomoc z problemami którymi się borykają. Pani Malgosia wie jak to zrobić by pomòc. Pozdrawiam Julia\nUżytkownik zweryfikowany • 27.08.2013 Pokaż więcej Pokaż mniej\nDługo szukałam właściwego terapeuty. Pani Małgosia spełniła moje oczekiwania. Jest bardzo otwartą i sympatyczną osobą. Pomogła mi w zmaganiach z depresją. Spotykamy się od roku i trochę trudno mi się rozstać. Czuje się zdecydowanie lepiej, a moje życie wraca do normy.\nUżytkownik zweryfikowany • 19.07.2013 Pokaż więcej Pokaż mniej\nW mojej pracy nad sobą korzystałam z pomocy trzech różnych psychologów i żałuję że od początku nie była to Pani Małgosia. To ona pomogła mi na nowo uwierzyć w siebie, wyciągnąć wnioski i zacząć żyć szczęśliwiej. Na spotkania czekam z niecierpliwością. Jeżeli, tak jak ja, jesteś znużona/y terapią przypominającą "mówienie do ściany", psychologami, którzy nie rzeczywiście nie angażują się we wspólną pracę, to będzie dla Ciebie miła odmiana. Wcześniej brałam udział w grupie wsparcia, terapii indywidualnej, kursach, warsztatach, przeczytałam wiele książek terapeutycznych, ale nic nie poprawiło mojej samooceny tak, jak praca z Panią Małgosią. Jej profesjonalne przygotowanie i imponująca wiedza wzbudziły we mnie zaufanie, o co niełatwo, gdy ma się już pewną wiedzę psychologiczną. Do tego jej uśmiech i życzliwość sprawiają, że atmosfera do pracy nad sobą jest optymalna. Z całym przekonaniem polecam Panią Małgosię!\nUżytkownik zweryfikowany • 17.03.2013 Pokaż więcej Pokaż mniej\nPolecam do miłych rozmów. Generalnie pani Małgosia dąży do miłej, rozluźnionej atmosfery, zabrakło natomiast konkretnej diagnozy, za mało konkretnych konstruktywnych rozwiązań problemów. Negatywnie oceniam też brak dostępności -spotkania odbywają się w ściśle określonym terminie np. raz na tydzień bez możliwości kontaktu czy pomocy w tzw. międzyczasie niezależnie od kondycji psychicznej pacjenta i potrrzeby np. częstszych spotkań lub pomocy przez telefon w najtrudniejszych chwilach. To wszystko czyni relację z p. Małgosią czysto komercyjną i pozbawia poczucia oparcia. Biorąc pod uwagę cenę za godzinę rozmowy z p. Małgorzatą, oczekiwałam czegoś więcej. Po podzieleniu się moimi odczuciami po 6 m-cach spotkań (o co sama prosiła na początku terapii), p. Małgosia bardzo emocjonalnie zareagowała ( rozpłakała się), oddała mi zapłacone z góry pieniądze za spotkania i podziękowala za współpracę. Oceniam takie zachowanie jako skrajnie nieprofesjonalne, ale oceńcie je sami.\nUżytkownik zweryfikowany • 03.01.2013 Pokaż więcej Pokaż mniej\nNiesamowita terapeutka i osoba! Empatyczna, cierpliwa, spokojna, łagodna i zawsze optymistycznie nastraja, wrecz zaraża optymizmem. Posiada dużą wiedzę z zakresu psychologii i relaksacji - jej wpływu na nasze ciało i umysł. Rok terapii nauczył mnie o wiele więcej niż 3 długoterminowe terapie, które przeszłam wcześniej. Pani Małgosia dodaje odwagi do podejmowania prób zmieniania swojego życia i siebie- na lepsze! Dla mnie ta terapia była i jest czymść niesamowitym, Odkrywam samą siebie, dowiaduję się, jakie mechanizmy mną rządzą, poznaję mozliwości mojego mózgu i wiem, że może on zrobić z moim ciałem wszystko (niestety nie zawsze dobrego). Terapia jest walką z samą sobą a Pani Małgosia naprawdę bardzo pomaga w tej walce:) Trzeba pamiętać, że nie jest cudotwórcą ale jeśli chcemy i mamy odwagę, to dzięki Jej pomocy możemy choć trochę poprawić nasze życie. Jedyny minus, to że tak rzadko mogę się Nią spotykać :)\nUżytkownik zweryfikowany • 09.12.2012 Pokaż więcej Pokaż mniej\nCo tu dużo pisać... wcześniejsze opinie mówią same za siebie.\nSpójrzcie proszę tylko na serdeczne spojrzenie i ciepły uśmiech Pani Małgosi, czy one nie są przepełnione empatią i sercem? :) Byłem na wizycie tylko raz, a już wiem że pomoże mi zrozumieć i rozwiązać problemy jak nikt inny. Dawno nie czułem takiego wewnętrznego spokoju i ładu.\nPozdrawiam! Ciepło oczywiście :)\nUżytkownik zweryfikowany • 03.07.2012 Pokaż więcej Pokaż mniej\nBardzo dobry psycholog - rzeczowa, konkretna i skuteczna w działaniu. Bardzo mi pomogła. Ciężko się czasem umówić z uwagi na dużą ilość pacjentów ale warto poczekać, bo to naprawdę bardzo dobry specjalista.\nPsycholog, terapeuta. Założyciel FreeMind Centrum Psychoterapii Indywidualnej i Grupowej w Warszawie. Ukończyłam Psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, studia podyplomowe z zakresu Psychologii Transportu oraz Zarządzania Zasobami Ludzkimi przy ARG. Ukończyłam 4 letnie szkolenie w Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Dorosłych w CTPB przy Oxford Cognitive Therapy Centre i oczekuję na egzamin certyfikujący. Odbyłam kurs Techniki Pogłębionej Relaksacji, Psychiatria Konsultacyjna przy CPP, Akademia Twórczych Inspiracji - w pokonywaniu barier edukacyjnych dzieci z dysleksją, ADHD, i problemami emocjonalnymi prowadzoną przez Fundacje "Flower of Life".


Najmodniejsze spódnice tego sezonu - nasz wybór ZALOGUJ SIĘ\n» Najmodniejsze spódnice tego sezonu - nasz wybór\nNajmodniejsze spódnice tego sezonu - nasz wybór\nZobacz artykuły na temat:moda zima 2012, trendy, spódnice 2011, moda jesień 2011, moda zima 2011\nJaką spódnicę powinnaś kupić w tym sezonie? Trendów jest wiele, więc trudno się zdecydować przy wyborze tej części garderoby. Na szczęście spieszymy z pomocą - dzięki naszemu przewodnikowi obejrzysz najmodniejsze spódnice tego sezonu, które można znaleźć w polskich sklepach! Przejrzyj i ruszaj na zakupy!\nOłówkowa spódnica w zasadzie nigdy nie wychodzi z mody ze względu na swoją uniwersalność. W tym sezonie jednak wyjątkowo triumfalnie szturmuje wybiegi, sklepy i nasze szafy. Jeśli jeszcze nie masz jej w swojej garderobie, koniecznie rozważ ten zakup... Chociaż właściwie ołówkowa spódnica to po prostu inwestycja - będziesz ją nosić przez kilka lat, przyda się na pewno na wiele okazji! Mango, 129 zł\nZobacz całą galerię (15 zdjęcia)\nAutor: Weronika Zabielska Modowe trendy – jesień-zima 2015/16 cz. II


Home Kategorie Życie Awaria sieci komórkowych w Polsce. „Nie działa internet i przekaźniki”.\nAwaria sieci komórkowych Orange i Plus. Są problemy w dostawie prądu, przez co nie działa internet i przekaźniki.\nDo awarii sieci komórkowych Orange i Plus doszło we wschodniej części województwa warmińsko-mazurskiego. Jak przekazano w sobotę, w związku z silnym wiatrem straż pożarna interweniowała 1900 razy.\nOdnotowano 80 uszkodzeń dachów, z czego 5 całkowicie zostało zniszczonych. Pozostałe zgłoszenia dotyczą uszkodzeń na starych gospodarczych budynkach. Ponadto interwencje dotyczyły poluzowanych dachówek czy zerwanej blachy na budynkach, które po zabezpieczeniu przez strażaków nadają się do zamieszkania. Częściowo zniszczone zostały także dachy na pięciu obiektach sakralnych. Tak było we Wrzesinie w powiecie olsztyńskim, w Łęgowie w powiecie iławskim, w Rybnie w powiecie działdowskim oraz w Mariance i Pieszkowie w powiecie elbląskim.\nZ powodu awarii prądu w szpitalach strażacy 7 razy podłączali agregaty do respiratorów, z których korzystali pacjenci. W powiecie ostródzkim w Białej Piskiej oraz Koziej Górze strażacy musieli usuwać drzewa z linii kolejowych.\nW Korszach na pusty autobus przewróciło się drzewo. Nikt nie ucierpiał. W powiecie elbląskim w Robitach drzewo upadło na samochód. I w tym przypadku kierowca wyszedł bez szwanku.\nPałac Buckingham wydał komunikat. Królowa Elżbieta ma COVID-19.\ntagi: awaria sieci orange awaria


Dla AkzoNobel priorytetem jest bezpieczeństwo naszych pracowników, ich rodzin i klientów. Uważnie monitorujemy sytuację związaną z pandemią i podejmujemy wszelkie niezbędne działania. W pełni wspieramy i przestrzegamy wymagania władz krajowych oraz lokalnych.\nPodejmujemy również wszelkie możliwe kroki, aby utrzymać obsługę naszych klientów na standardowym poziomie oraz zachować ciągłość biznesową. Nasz zespół Zakupów ściśle współpracuje z dostawcami surowców, aby jak najlepiej zarządzać tymi dostawami. Monitorujemy i zarządzamy wszelkimi lokalnymi zarządzeniami, które mogą wpływać na funkcjonowanie naszych biznesów na danym terenie.\nNasze działania dostoswujemy na bieżącej sytuacji. Jeśli masz konkretne pytania, dotyczące dostaw produktów, skontaktuj się z osobami odpowiedzialnymi w AkzoNobel, które postarają się szybko odpowiedzieć na zapytanie.


Profesjonalne porady prawne online | Katalog SEO\nRadca prawny Profesjonalne porady prawne online (Katalog doradztwo)\nW odpowiedzi na zapotrzebowanie klientów stworzyliśmy nowatorski typ kancelarii świadczącej usługi prawne przy pomocy Internetu. Do każdej sprawy podchodzimy w indywidualny sposób starając się aby na każde pytanie klient otrzymywał szczegółową odpowiedź z praktycznymi poradami w jego sprawie.\nW trosce o jak najwyższą jakość naszych porad prawnych współpracujemy ze specjalistami z różnych dziedzin prawa. Dzięki zaangażowaniu naszego zespołu na każde zadane pytanie odpowiada specjalista z danej dziedziny.\nDokładamy wszelkich starań aby być partnerem naszych klientów i znaleźć najlepsze rozwiązanie w ich sprawach.\nStaramy się aby każdy klient był zadowolony z naszych usług, a co za tym idzie aby nasze porady były zrozumiałe, w związku z tym poza sporządzeniem porady prawnej lub przygotowaniem odpowiednich wzorów dokumentów zapewniamy również naszym klientom 30 dniową opiekę prawnika prowadzącego sprawę. W tym czasie każdy klient może zadać swojemu prawnikowi nieograniczoną liczbę pytań dotyczących stanu faktycznego z pytania pierwotnego.\nDodaj komentarz www.prawne-porady24.pl teraz!\nporady prawne online Kancelaria Radcy Prawnego Jagoda Mazurek świadczy usługi prawne, w tym porady prawne online. Oferta skierowana jest zarówno do osób fizycznych jak i przedsiębiorców. Reprezentacja klienta w sporach sądowych i pozasądowych. Udzielanie szeroko rozumianego doradztwa prawnego.\nProfesjonalna pomoc prawna Kancelaria Radcy Prawnego Łukasz Dziura świadczy profesjonalną pomoc prawną. Nasza oferta skierowana jest zarówno do klientów indywidualnych, jak i podmiotów prowadzących działalność gospodarczą. Współpracujemy z prawnikami specjalizującymi się w różnych dziedzinach prawa, co pozwala na znalezienie optymalnego rozwiązania każdego problemu. Pomoc świadczymy na ternie województwa lubelskiego (po wcześniejszym umówieniu spotkania telefonicznie bądź drogą e-mail), jak również na terenie całej Polski (w drodze\nAdwokat Kraków Mieszcząca się w Krakowie Kancelaria Prawna Lex Patronum w swej ofercie posiada między innymi kompleksową obsługę prawną dla przedsiębiorców i firm. Jej pomoc obejmuje obszar prawa gospodarczego, cywilnego, karnego, czy też wielu aspektów prawa pracy, jak choćby odszkodowania, transakcje handlowe, regulacje rynku finansowego. Kancelaria ta reprezentuje swych klientów przed sądami oraz instytucjami.\nKancelaria Radcy Prawnego Piotr Sugier Kancelaria prowadzi sprawy z zakresu prawa: cywilnego, handlowego i gospodarczego, pracy, autorskiego, nieruchomości, rynku kapitałowego oraz administracyjnego. Zajmujemy się w szczególności: zastępstwem stron w postępowaniu sądowym; bieżącą obsługą prawną spółek oraz przedsiębiorców; obsługą inwestycji; uzyskiwaniem odszkodowań za wszelkiego rodzaju szkody; obsługą organizacji pozarządowych - NGO. Kancelaria znajduje się w Lublinie.\nAdwokat Opole oraz inni adwokaci Opole Prezentujemy Państwu zakres działalności Kancelarii Adwokatów i Radców Prawnych Jarosiński, Kuliński i Partnerzy. Prezentowana kancelaria prowadzi działalność od 2001 roku, a jej siedziba znajduje się w Opolu. Wykonujemy usługi prawne zarówno dla jednostek prywatnych, jak i podmiotów gospodarczych. W obszar naszego działania wchodzą konsultacje prawne, a także reprezentowanie klientów na drodze sądowej. Konsultacje prawne oferujemy również za pośrednictwem telefonu, faksu czy poczty elektronicznej.\nKancelaria Prawna, obsługa prawna firm i spółek Kancelaria Prawna Ars Legal z Warszawy zapewnia kompleksową obsługę prawną dla firm, spółek, przedsiębiorstw, oraz osób prywatnych w Warszawie. Wieloletnie doświadczenie prawne naszych radców prawnych, oraz współpraca z wieloma prawnikami w tym Adwokatami zapewnia dla naszych Klientów doskonałą pomoc w najróżniejszych dziedzinach prawa. W Kancelarii Prawnej Ars Legal zapewniamy stałą obsługę, oraz porady prawne online\nporady prawne online, sporządzanie umów i regulaminów, podatki Firma oferuje porady prawne online z zakresu prawa cywilnego, administracyjnego, handlowego, spadkowego, pracy i innych. Czas oczekiwania na otrzymanie porady wynosi 24 godziny. Dodatkowo sporządzanie umów oraz pism procesowych. Powyższe usługi świadczone są zarówno dla osób fizycznych, jak również małych, średnich oraz dużych firm. Ponadto dla firm świadczone są również usługi z zakresu efektywnej optymalizacji podatkowej oraz ochrony majątku przy udziale rajów podatkowych i wypracowanych rozwiązań...\nEprawnik24.com - porady prawne online Udzielamy porad prawnych online. Sporządzamy umowy oraz pisma procesowe. Zajmujemy się optymalizacją podatkową oraz ochroną majątku.\nPrawnik Gdynia - Sopot - Gdańsk Wiele aspektów naszego życia i biznesu zależy od prawa. Często jednak nie decydujemy się na konsultacje z prawnikiem, ponieważ obawiamy się kosztów i straconego czasu. Profesjonalne porady prawnika mogą być tanie i skuteczne! Porady prawne dla spółek i przedsiębiorców. Porady prawne dla klientów indywidualnych...\nKancelaria adwokacka Kraków i Oświęcim Adwokat świadczy pomoc prawną w sprawach sądowych: zakresu prawa cywilnego, rodzinnego, karnego oraz gospodarczego oraz pozasądowych (porady prawne, przygotowywanie pism procesowych, opinie prawne) na rzecz osób fizycznych, a także obsługą prawną przedsiębiorstw.\nPrawne-porady24.pl w Katalogu SEO - skomentuj!


Paleta Jeffree Star Blood Sugar - absolutny hit czy porażka? | aGwerblog\nNie pytajcie mnie ile w tej chwili w mojej toaletce jest palet. Po prostu zamknijmy ten temat i nie wracajmy do niego, bo po co? Nie ma sensu tego roztrząsać! Dziś przyszła kolej na (wcale nie tak długo) wyczekiwaną recenzję! Paleta Jeffree Star Blood Sugar, to wyjątkowe połączenie bardzo odważnych kolorów. Kiedy Jeffree pokazał ją po raz pierwszy – komplenie przepadłam i przed zakupem w pierwszym terminie powstrzymał mnie fakt, że wyprzedała się DOSŁOWNIE w kilka minut. Czy warto było na nią czekać? Wszystko znajdzicie w nowym wpisie!\nO ile pamięc mnie nie myli, paleta Jeffree Star Blood Sugat pojawiła się na rynku w pierwszych miesiącach tego roku. Oczywiście jak dwie poprzednie palety, ta również wsparta była kolorową kampanią w social mediach. Kiedy Jeffree ujawnił całą kolekcję Love and Sick Collection i zobaczyłam swatche… zwariowałam. Nie miałam wcześniej żadnych produktów JS poza pomadkami, a cieni nie miałam okazji u nikogo pomacać. Czekałam z utęsknieniem na dzień premiery, ale niestety nie zdążyłam. W czerwcu udało mi się ją w końcu kupić i oto przybywam z recenzją! Minęło niewiele czasu, ale mocno ją wymaltretowałam, bo wiem, że czekacie na ten post od momentu kiedy pokazałam ją na moim Instagramie.\nZobacz: Jeffree Star Mini Nudes Bundle\nGdzie kupić i czemu tak drogo?\nPaleta jest oczywiście dostępna na oficjalnej stronie producenta jeffreestarcosmetics.com i do pewnego czasu była permanentnie wyprzedana. Widzę, że teraz można ją zamówić bez problemu i do ceny 52$ trzeba doliczyć ok. 11$ za wysyłkę. W czerwcu zakup graniczył z cudem, a ja nabyłam ją na Beautylish, gdzie wyprzedała się wtedy w ciągu 15 minut. Do ceny podstawowej czyli 52$ musiałam dopłacić ok. 10,40$ podatku, bo paczka szła ze Stanów. Wiem, że jest dostępna również na Beautybay (gdzie wysyłka do PL jest za free) i w drogerii Looktop. Mnie paleta kosztowała ok. 230zł i zamawiając z zagranicznych stron tak mniej więcej wygląda cena w złotówkach. W polskim sklepie zapłacimy za nią ponad 330zł, więc różnica jest naprawdę spora. Czy warto było wydać na nią te grube hajsy? Zaraz się dowiecie!\nPaleta Jeffree Star Blood Sugar – kwestie techniczne\nPaleta ma bardzo niestandardowe opakowanie, z którym nigdy wcześniej się nie spotkałam. Całość zamknięta jest w kartonowym pudełku oklejonym sztuczną skórą. Otwiera się na dwa zatrzaski i wizualnie wygląda po prostu genialnie! Na początku ciężko było paletę w ogóle otworzyć, ale teraz robię to bez problemu. To, co rzuciła mi się w oczy, a właściwie w nos, to śmród tego opakowania. Marudziłam o tym na Inta Stories (@agwer_blog), ale kilka osób zapewniło mnie, że to się z czasem ulatnia i faktycznie, teraz ten nieprzyjemny zapach czuć mniej. W środku jest porządne, spore lusterko, w którym bez problemu można wykonać cały makijaż.\nPaleta ma 18 cieni i każdy z nich waży 1,5g. W Blood Sugar mamy 15 matów, 2 cienie o foliowym, mocno połyskującym wykończeniu (Donor i Sweetener) i jeden mocno satynowy cień (Blood Sugar). Paleta ma bardzo dopracowane detale jeżeli chodzi o opakowanie, jak i zawartość. Wytłoczone logo Jeffree Star Cosmetics, jak i dwa charakterystyczne znaki dla całej kolecji przyciągają wzrok zaraz po otwarciu opakowania. Nie będą jednak długo cieszyć oczu, bo wraz z używaniem palety, nieco się zacierają. Widać, że jest naprawde porządna i przetrwa upadek, więc zdecydowanie jest travel friendly.\nCo to za kolory i co z tym pigmentem?\nKompletnie nie wiedziałam czego się spodziewać, bo poprzednie palety JS zbierały różne recenzje. Widziałam kilka filmów z użyciem Blood Sugar, widziałam swatche, makijaże, ale starałam się tym nie sugerować. To, co rzuca się w oczy to oczywiście zestawienie kolorów. Mamy tutaj bardzo dużo czerwieni, ciepłych brązów, brzoskwinie, fiolety, burgundy i nawet znalazło się kilka jasnych cieni. Kompozycja kolorów pozwala stworzyć lekki dzienny makijaż, coś mocniejszego na co dzień, ale i daje możliwości na ciemne, wieczorowe oko – choć tu musimy wspomóc się czernią. Mówiąc krótko paleta ma mnóstwo, ciągle popularnych ciepłych odcieni, które sprawdzą się do wielu typów urody.\nNie, jeszcze mi się nie znudziły. Serio.\nNie mam pytań jeżeli chodzi o pigmentacje. Nie. Mam. Pytań. Kolory, które widzicie na zdjęciach, to jedno, podkreślam JEDNO pociągnięcie palcem po nieprzygotowanej żadną bazą skórze. Jak dla mnie jest sztos, a najlepsze jest to, że aplikując cień pędzlem, kolory są jeszcze bardziej intensywne. Pigmentacja jest mistrzowska, ale jesteśmy w stanie uzyskac nimi lekki efekt, jak i bardzo, bardzo intensywny. Cienie nie są jakoś turbo mocno sprasowane i pylą trochę podczas aplikacji na pędzel, ale nie jest tak źle.\nBlood Sugar i wrażenia ze stosowania\nCo ja Wam mogę jeszcze powiedzieć? Gdyby ktoś zapytał mnie jakieś pół roku temu, jaka jest moja najlepsza paleta cieni, bez myślenia powiedziałabym, że Morphe Brushes X Jaclyn Hill. Teraz? Paletka Jaclyn spadła na drugie miejsce. Blood Sugar mimo mocnej pigmentacji, intensywnych kolorów i lekkiego osypywania się cieni, jest niesamowicie łatwa w obsłudze. Cienie nie są w ogóle suche, maty są kremowe, takie mięciutkie i na skórze to czuć. Blendowanie tych cieni to łatwizna i uważam, że nawet mniej wprawiona osoba sobie z nimi poradzi. Chociaż zaliczy pewnie kilka wpadek. Nie zauważyłam aby cienie robiły dziury, nie zlewają się w bliżej niekreśloną plamę i jesteśmy w stanie rozetrzeć je do idealnej mgiełki. Nawet jak napakujemy na pędzel naprawdę duuuużo cienia.\nTak, trwałość też mają świetną, naprawdę nie mam się do czego przyczepić. Niezależnie od użytego korektora (a zazwyczaj to właśnie korektor jest u mnie bazą pod cienie) kolory nie traciły na intensywności, a te połyskujące nie zbierały się w załamaniach powieki nawet po 10h. Wiem, mogłabym w końcu wytknąć jej jakąś wadę, ale tak naprawdę poza wysoką ceną… Jest genialnie!\nRozczaruję Was i powiem, że nie. Nie żałuję ani jednej złotówki wydanej na tę paletę i jeżeli pozostałe produkty do oczu Jeffree Star Cosmetics będą takie dobre, to będe je kupować w ciemno. Jestem absolutnie zauroczona tą paletą, maluję się nią bardzo często (choć w te upały, to w ogóle unikam makijażu) i za każdym razem zachwycam się tym, jak łatwo się nią pracuje. Więc jeżeli zastanawiacie się nad zakupem, to BARDZO POLECAM!\nSą jakieś produkty Youruberów, które chciałybyście przetestować?\nTagi : Jeffree Starpaletka cienipaletloverecenzja\nAgnieszka Wereszczaka 26 lipca 2018


Przegląd pogody w Sosta. Pogoda Sosta na dziś, jutro. Szczegółowy przegląd pogody na 16 dni w Sosta. | METEOPROG.PL\nPrzegląd pogody na 16 dni w Sosta\nPogoda w Sosta\n/ Pogoda w Sosta\nPogoda Sosta – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Sosta dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Sosta na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Sosta - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Sosta pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Sosta – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Sosta tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nUdostępnij pogodę w Sosta:\nPrzegląd pogody w Sosta\n45° 22′ 41″ N 45° 9′ 54″ E


Finanse i bankowość – Strona 3 – Zobacz o czym piszemy\nUżywane samochody osobowe cieszą się ogromną popularnością na naszym rynku. Wiele osób o wiele chętniej kupuje używane samochodu, niż nowe prosto z salonu. Na nieszczęście ten rynek jest troszkę niebezpieczny, gdyż ceny ustalane są indywidualnie przez posiadacza danego samochodu osobowego.\nUsługi podatkowo rachunkowe\nOd płacenia podatków nikt nie ucieknie i właściwie każdy musi zmierzyć się z tym, że w przyszłości powinno się je zapłacić. By jednakże wiedzieć, jaka kwota jest konieczna do zapłacenia, niezbędne jest policzenie przychodów i rozchodów firmy działającej na dzisiejszym rynku w jakiejkolwiek z branż. Bez wątpienia nie musi się…\nNie brakuje osób, które zastanawiają się, dlaczego warto wybierać biuro rachunkowe Jelenia Góra? Wy też macie podobne wątpliwości? Powinno się spostrzec fakt, że prowadzenie swojego przedsiębiorstwa wymaga zadbania o rozmaite kwestie. Między innymi jest to sprawa związana z papierkami. Chcecie, aby wszystko odbywało się w zgodzie z prawem? W takim…\nGiełda krypto walut coraz częściej używana\nPolska giełda kryptowalut jest coraz popularniejsza. Dlaczego taka sytuacja ma miejsce? Składa się na to kilka czynników. Polska giełda kryptowalut działa profesjonalnie.\nJakie są rodzaje kredytów? Wielu ludzi zastanawia się nad tym aspektem. Nie brakuje ludzi, którzy na przykład biorą kredyty gotówkowe. Można powiedzieć, że są one przeznaczone tak realnie na dowolny cel.\nWedług obowiązujących przepisów w naszym kraju, właściwie każdy przedsiębiorca jest zobowiązany do prowadzenia systematycznej oraz dodatkowo rzetelnej ewidencji księgowej. Już od początku działalności gospodarczej warto skupić się na prawidłowym prowadzeniu ksiąg rachunkowych, gdyż ewentualne zaniedbania przenigdy nie ulegają przedawnieniu. Właściciele niewielkich przedsiębiorstw na szczęście nie muszą zatrudniać księgowej na pełen…\nKażdy z nas chciałby posiadać w dodatku pieniędzy i to jest zrozumiałe, dlatego że w dzisiejszych czasach wszystko kosztuje, a kto nie ma wystarczającej pieniędzy, ten nie może sobie pozwolić na przyjemności wszelkiego rodzaju. Dodatkowy zarobek jest możliwy, dosłownie wtedy, gdy pracujesz na etacie i masz niewiele czasu.Wszystko rozbija się…\nStale powiększająca się liczba osób usiłuje o dofinansowania unijne. Nie może to jednakże zaskakiwać. Należy podkreślić, że wszystkim osobom przecież przydadzą się dodatkowe pieniądze – przykładowo na rozkręcenie firmy czy otworzenie swojej działalności.\nNie brakuje osób, które mają problemy finansowe. Zastanawiacie się jak sobie z nimi poradzić? Należy zaznaczyć, że niektórzy stosują chwilówki bez sprawdzania baz. Czy jest to bardzo dobre rozwiązanie? Dlaczego chwilówki bez sprawdzania baz – które można pozyskać drogą internetową – są tak w bardzo wielu sytuacjach wybierane przez naszych…\nPożyczka przez Internet, jak wziąć\nJakiś czas temu coraz więcej można usłyszeć na temat świetnego sposobu brania pożyczki przez internet. Wielu ludzi jest zafascynowanych tą możliwością, gdyż jest ona o sporo łatwiejsza i szybsza, niż branie pożyczki w stacjarnej placówce danej instytucji finansowej. Pożyczkę przez internet możemy wziąc w przeciągu maksymalnie piętnastu minut, czyli w…


Przepychanki i slogany pseudokatoli | eioba.pl\nProblem uchodźców jest rozlany na całą Europę w tym katolicką Polskę. Jezus nauczał by miłować bliźnich, by drzwi dla nich zostawiać otwarte, by wspierać potrzebujących i...\nWyświetlenia: 1.536 Zamieszczono 13/11/2015\nProblem uchodźców jest rozlany na całą Europę w tym katolicką Polskę.\nJezus nauczał by miłować bliźnich, by drzwi dla nich zostawiać otwarte, by wspierać potrzebujących\ni za potrzebujących się modlić.\nJakie są realia? Ci, którzy nauczają słów Jezusa sami często krzyczą jakim to zagrożeniem są uchodźcy.\nZagrożeniem dla wiary, zagrożeniem dla kultury, zagrożeniem dla Europejczyka, zagrożeniem dla innego człowieka.\nZagrożenie wiary i kulruty - czy naprawdę, jeśli jestem osobą wierzącą, wierzącą szczerze, głęboko z pełnym przekonanie,\ncoś zagraża tej wierze? Nawet jeśli przez chwilę jako osoba wierząca zwątpię - mogę nawrócenia poszukać w Piśmie\ni przemyśleć swoje postanowienia, słabości itd. by znów nabrać pełnej siły wiary. To o jakim zagrożeniu mowa?\nZagrożenie dla Europejczyka - a czym/kim jest Europejczyk? Czy aby na pewno każdy mieszkaniec Europyw pełni identyfikuje się ze swoim kontynentem bardziej niż z krajem, regionem, miastem/miasteczkiem?\nCzy aby dzisiaj w wielu miejscach nie ma więcej przyjezdnych niż "obcych"?\nPopatrzmy na większe miasta w Polsce - ile katowiczan jest w Katowicach a ile napływowych osób - czy ktoś z tym walczy?\nCzy ten napływ osób spoza regionu zaburzył poczucie przynależności rodowitemu katowiczaninowi?\nWątpię, ale można podyskutować\nZagrożenie dla innego człowieka - no tak, tutaj temat bardziej poważny bo faktycznie w szeregi uchodźców mogą wtargnąć\nterroryści. Ale czy Jezus też nie nauczał by się nie lękać?\nSami katole - pamiętam jeden z artykułów, który dotyczył kibiców Śląska Wrocław dumnie rozwieszających slogan "Brońmy chrześcijanizmu" ... tyko przed czym/kim i kto miałby niby tego bronić? Czy nagle teraz dopiero lud ciemny się obudził i zaczął utożsamiać się z chrześcijaństwem? Jeśli tak - TO SUPER - tylko dlaczego znów w formie odwrotnej niż nauczał sam Jezus i naucza Bóg w Piśmie? Schizofrenia, brak wiedzy, brak umiejętności czytania i słuchania czy jeszcze coś innego?\nNa co dzień słyszymy w wiadomościach jak sąsiad sąsiada zabija, jak jeden drugiego okrada. Nie potrafimy się przed tym bronić a chcemy bronić się przed uchodźcami, którzy jeszcze niczego nam nie zrobili?\nDla szarego człowieka taka postawa może być wytłumaczalna jeśli ten sam człowiek nie nazywa siebie chrześcijaninem.\nZdecydowanie takiej postawy powinni wystrzegać się księża i duchowni.\nPrzy tym wszystkim, warto zastanowić się ile chrześcijaństwa jest w samych księżach/kapłanach. I jakimi byliby ludźmi gdyby obedrzeć ich z tej obłudy, pieniędzy i kłamstw\nKatocholizm groźna choroba, najbardziej podatne na zarażenie są noworodki - choroba rozwija się wraz z wiekiem, niska inteligencja sprzyja natężeniu choroby.\nKatolicyzm też jest zagrożeniem dla człowieka :C\nswistak (www), 14/11/2015\nAteizm to też choroba sieroca duszy maltretowanej przez rozumek a ateista to brakujące duchowe ogniwo, jak w terorii Darwina, między małpą a dzieckiem Bożym!\nEh. A ziemia była płaska, a innowierców trzeba było mordować. Chrześcijanie mieli większą wydajność w ludobójstwie niż Hitler i Stalin. Gdzie to miłosierdzie? ;)\n@Kardei: pewnie twoja dupe przed islamistami obronią geje i postępaccy lewacy?\n@Kardei: oczywista bzdura, socjalizmy w rok wykańczały\nwięcej ludzi niż Chrześcijaństwo przez całą swoją historię\n@kontolk: Od czasu zrównania religii chrześcijańskiej z religiami pogańskimi, to znaczy od Edyktu Mediolańskiego do chwili zlikwidowania Inkwizycji Kościół wymordował ponad 100 milionów ludzi na całym świecie. Jeśli ktoś chce myśleć inaczej, to zawsze może.\nMarek Lipski, 14/11/2015\n"Przepychanki i slogany pseudokatoli, psuedomuzułmanów, pseudo żydów,pseudo prawosławnych,pseudo buddystów"Paryż został zaatakowany a tutaj czytam prowokacyjny tekst pod ateistów i publiczność, list pochwalny dla islamistów, dla terrorystów, przeciw katolikom."Chcemy bronić się przed uchodźcami, którzy jeszcze niczego nam nie zrobili?".Zamachu w Paryżu dokonali ludzie po przeszkoleniach militarnych a IS na swoich stronach chwali się brutalnym zamachem w Paryżu. Gratuluję wściekłej propagandy pseudo ateistycznej.Jestem za wolnością słowa dlatego jestem przeciw banowaniu czy odrzucaniu artykułów.Przypominam przy tej okazji okupację muzułmanów w Hiszpanii.To nie żydzi,chrześcijanie okupowali,zabijali,mordowali ludność Hiszpanii.\n@Marek Lipski: Dziś panie Marku może pan usiąść przed komputerem i wykrzyczeć na cały świat - miałem rację. Być może nawet ją pan ma ale ja się pytam czy z ręką na sercu może pan powiedzieć że jest chrześcijaninem?\n@Marek Lipski: "Paryż został zaatakowany a tutaj czytam prowokacyjny tekst pod ateistów i publiczność, list pochwalny dla islamistów, dla terrorystów, przeciw katolikom" - ogarnij się człowieku!\nMogłeś wcześniej zerknąć na ten artykuł PRZED zamachami zamiast pisać kolejny irytujący komentarz pod jakimś tekstem.\nZauważ, że artykuł BYŁ pisany PRZED zamachami w Paryżu i kompletnie do nich nie nawiązuje.\nMarek Lipski, 16/11/2015\n@roszpunek: Tak.Jestem bezczelnym, z kolekcja mieczy (z pisemnym pozwoleniem) chrzescijaninem,ktorego czesc rodziny zostala zamordowana przez muzulmanow. Mam prawo , tak jak inni,bronic swojej Rodziny przed masakra zboczonych ,pod wplywem narkotykow,atakujacych perwesyjnych muzulmanow.Oni nie pytaja o zgode jak morduja chrzecijan.Ja tez nie musze pytac o pogode gdy zaatakuja Rodzine a moja smierc ... wyświetl więcej\n@roszpunek: Tak.Jestem bezczelnym, z kolekcja mieczy (z pisemnym pozwoleniem) chrzescijaninem,ktorego czesc rodziny zostala zamordowana przez muzulmanow. Mam prawo , tak jak inni,bronic swojej Rodziny przed masakra zboczonych ,pod wplywem narkotykow,atakujacych perwesyjnych muzulmanow.Oni nie pytaja o zgode jak morduja chrzecijan.Ja tez nie musze pytac o pogode gdy zaatakuja Rodzine a moja smierc ,to rowniez smierc kilku ,nawet ,kilkunastu fanatycznych barbarzyncow, muzulmanskich gwalcäcych male dzieci w Syrii,Iraku itd.Media milcza na ten temat zboczencow muzulmanskich ale sa kanaly arabskie.\nBez cenzury.Makabryczne sceny.Sorry za czcionki ale pisze w drodze....\n@Marek Lipski: Pewien muzułmanin powiedział mi że to Zachód rozpętał terroryzm i coraz częściej, coraz więcej ludzi to potwierdza. Mówił on " że przyjechaliście, zburzyliście nasze domy, zabijaliście i zabijacie naszych braci, ojców i dzieci. Po kolei zniszczyliście Irak, Libię i inne, na koniec zdestabilizowaliście Syrię, wasze ofiary idą w miliony, to wy zbroicie bandytów i pozwalacie im działać ... wyświetl więcej\n@Marek Lipski: Pewien muzułmanin powiedział mi że to Zachód rozpętał terroryzm i coraz częściej, coraz więcej ludzi to potwierdza. Mówił on " że przyjechaliście, zburzyliście nasze domy, zabijaliście i zabijacie naszych braci, ojców i dzieci. Po kolei zniszczyliście Irak, Libię i inne, na koniec zdestabilizowaliście Syrię, wasze ofiary idą w miliony, to wy zbroicie bandytów i pozwalacie im działać". No cóż będziecie teraz mścić się za swoje rodziny? Chrześcijanie to naprawdę miłujący bliźniego samarytanie? Czy wracamy do innego chrześcijańskiego hasła - "mordujcie wszystkich, bóg rozpozna swoich"?\nPS. Pamięta pan taką odpowiedź Jezusa " przyjdę jako złodziej .... powiem nie znam was"?\nPo co bronić wiary na zewnątrz jeśli nie potrafi się jej obronić w sobie ??\n@Mariusz Kajstura: świetnie postawione pytanie!\nPolskie społeczeństwo jest okropnie podzielone, w wielu kwestiach politycznych, ekonomicznych, czy społecznych.\nZamiast kierować się rozsądkiem, jeden na drugiego ,,wylewa pomyje '',\nA kto to taki ten bliźni?\n@Kitek: przeczytaj uważnie tekst, poszukaj w naukach Jezusa i myślę, że szybko znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie ;-)\n@Trebor:Nie mam ochoty szukać jakichś bzdurnych odpowiedzi w naukach Jezusa. Ja je znam bardzo dobrze i nie tylko te nauki..\n@Kitek: to po co zadajesz pytanie, na które powinieneś znać odpowiedź nawet nie znając BARDZO dobrze nauk Jezusa? Wcale nie trzeba być uczonym w piśmie, by odpowiedzieć na to pytanie - a skoro jesteś uczony w Piśmie - odpowiedz sam.\nCzy to zresztą nie jest głupie? Zadawać pytanie na które nie padła odpowiedź i określać tą nieistniejącą odpowiedź jako bzdurną?\nWłaściwie to zastanawia mnie, co to jest ten chrześcijanizm. To jakaś odmiana chrześcijaństwa czy zupełnie co innego? A może kibole wykazali się gruntowną znajomością polskiej pisowni (czyt. strzelili byka)? Zresztą ja na pewno bym do nich nie podszedł i nie powiedział, że coś źle napisali. Nigdy nie było moim marzeniem skończyć na OIOM-ie\nandroid (www), 21/11/2015\nW Polsce tylko 30-40% ludzi chodzi do kościoła i można o nich powiedzieć, że są w jakimś tam sensie katolikami. Reszta ma to wszystko gdzieś i chce tylko jednego. SPOKOJU. A sprowadzenie sobie na głowę uchodźców ten spokój zmąci. I w tej kwestii większość ludzi jest w Polsce jednomyślna.\n@android: katolikiem można być zawsze od tak. Natomiast być chrześcijaninem znaczy coś więcej a i konsekwencje tego określenia dla każdej osoby, która takim mianem się chrzci są poważne\nTrzeba też postawić dosyć ważne pytanie czy to są uchodźcy, czy spryciarze którzy wykorzystując sytuację starają się wyemigrować tam gdzie będzie im lepiej.


Bezpłatny masaż stóp Chorzów - wchorzowie.com\nBezpłatny masaż stóp\nNovember 11, 2019 13:53 - Usługi kosmetyczne i zdrowotne - Chorzów\nHej, Jestem dyplomowanym refleksologiem stóp. Ponadto oferuję masaż relaksacyjny stóp, w którym wykorzystuję poznane podczas swojej edukacji techniki.\nObecnie w ramach wolontariatu szukam kilku osób, dla których bezpłatnie taki masaż mogę wykonać w zamian za wystawienie zaświadczenia o odbytym wolontariacie. Najlepiej branża Beauty i ze Śląska.\nJestem osobą niewidomą, więc niewszędzie jestem w stanie dotrzeć.\nBezpłatnie, ponieważ od niedawna mam dyplom i chcę sprawdzić, czy jest to praca dla mnie.\nData dodania: 11 lis 2019, 13:55:56\nNumer ogłoszenia: #195945\nWyślij wiadomość 505904182


Nieidealnie najlepsza - MamoKompas - Iwona Kozłowska\n28 maja, 2021 Iwona Kozłowska\nOtoczona przez idealne sylwetki, stylizacje, fryzury, idealne prace, perfekcyjne panie domu, żony… Ja – taka, jakby całkiem nieidealna. Czy tylko ja? – Pewnie, że nie, choć w chwilach słabości bywa, że o tym całkowicie zapominam.\nTak często zdarza się niejednej z nas narzekać, czy płakać z poduszkę, rozmyślając, czy na pewno nadajemy się do bycia mamą. Z tymi wszystkimi figurami, ubraniami, uczesaniami można sobie przecież jakoś poradzić, a bycie rodzicem… To czasami sztuka niemal tajemna.\nNiektórzy przygotowują się do bycia rodzicem już na etapie ciąży. Wykorzystują dostępny czas, aby jak najlepiej przygotować się do nowej roli. Współcześnie, dostęp do wiedzy jest znacznie większy i łatwiejszy niż w czasach naszych rodziców, czy dziadków, więc czemu z tego nie skorzystać? Takie rozwiązanie jednak, wcale nie jest gwarancją, że rzeczywiście będziemy świetnie przygotowani. Ogrom informacji, wielość nurtów wychowawczych, a do tego jeszcze mody, rady, pokusy i zmiany w spojrzeniu na obowiązki rodzicielskie sprawiają, że wiele osób zamiast czuć się pewniej, zaczyna wątpić, czy na pewno jest w stanie sobie poradzić.\nSkąd zatem wziąć odpowiedź, co będzie najlepsze dla mojego dziecka? Jak być najlepszą mamą? Choć najczęściej doskonale wiemy, że nie warto gonić za ideałem, bo w życiu takowe nie istnieją, to wciąż próbujemy. Z drugiej strony, nadmiar informacji może również powodować zagubienie, a następnie bezradność. Chcę jak najlepiej, ale nie wiem, którą drogę wybrać, więc żyję z dnia na dzień, mając nadzieje, że jakoś to będzie.\nSłowa potrafią zaboleć\nTo właśnie w takich chwilach naszego zagubienia i bezsilności zaczynamy szukać, lub najbliżsi zaczynają „obdarowywać” nas dobrymi radami. Nierzadko pojawiają się również komentarze, o tym, że: powinnyśmy lepiej organizować sobie czas, bardziej zadbać o siebie, pamiętać też o mężu, bo w przeciwnym razie, ktoś inny o niego zadba i oczywiście więcej bawić się z dziećmi. Co do dzieci, to właśnie one są najważniejsze, a straconych chwil nikt nam nie zwróci.\nKażda z nas oczywiście z większości tych rzeczy świetnie zdaje sobie sprawę. Dźwigamy tą wiedzę na swych barkach i w swoich głowach każdego dnia. Jednocześnie, kiedy ktoś bliski kierując się miłością i troską, rzuci nam to wszystko na raz „pod nogi”, to z jednej strony jest to przysłowiowy kubeł zimnej wody, a z drugiej cios, po którym może zakręcić się w głowie.\nGłowa pełna wątpliwości\nCzasem sama się zastanawiam, czy ja na pewno jestem dobrą mamą. Czy szykowanie kolejnej porcji ulubionych placuszków z cukinii, ma szansę wyrównać to, że czasami potrzebuję popracować w samotności? A dzieci, które woziłam ze sobą załatwiając rożne sprawy, a później przenosiłam śpiące do łóżek bez mycia i przebierania w piżamy, są mimo wszystko szczęśliwe? Czy w końcu to, że nie pakuję dziecku plecaka i nie przejmuję się ocenami, to bardziej zaleta, czy może jednak wada?\nNie są to myśli, które chodzą mi po głowie każdego jednego dnia. Zdarza się jednak, że przychodzą, aby otrzeźwić, nadać trochę świeżości mojemu macierzyństwu. Co ciekawe, ja nawet je lubię. To właśnie dzięki temu, że wcale nie jestem taka idealna, mogę przecież wciąż się rozwijać. Te moje wątpliwości sprawiają, że zaczynam obserwować, jestem ciekawa i poznaję siebie, oraz bliskich. Jednocześnie, wciąż ćwiczę elastyczność, bo ta właśnie wydaje się kluczem do tego, aby przetrwać w tych nieidealnych warunkach.\nGdybym jednak uparła się, aby poznać konkretną odpowiedź, czy jestem dobrą mamą i daję radę, czy tak tylko mi się zdaje, to jest ktoś, kto może mi to powiedzieć. Sąsiadka? Przyjaciółka? Mąż?\nMoje dziecko, a nawet dzieci! Dokładnie te same, które czasem za długo siedzą przed telewizorem, bo mama nadrabia zaległości. Te same, którym zdarza się iść do łóżek bez umytych zębów, bo wcześniej zasnęły w samochodzie. I jeszcze te, które mimo wszystko, przychodzą rano się przytulić i mówią: „Kocham Cię mamo, jesteś najlepszą mamą na świecie.”\nDla nich jestem najlepsza i to mnie uspokaja.\nNie jestem idealna, nie czuję się idealna, ale wcale taka być nie muszę. To, co jest dla mnie ważne, to uśmiechy dzieci i te przytulasy, które wciąż dają mi wiarę, nadzieję i siłę, aby radzić sobie z kolejnymi wyzwaniami. Czasem idzie lepiej, innym razem opornie, czy nawet ciężko. Niekiedy zdarzają się potknięcia, lub upadki, ale zawsze mogę liczyć na wsparcie.\nWierzę, że Ty również!


Nie będzie kar za zakrywanie twarzy, Sejm nie zdąży z nowym prawem - RMF24.pl\nNie będzie kar za zakrywanie twarzy, Sejm nie zdąży z nowym prawem\nCzwartek, 14 lipca 2011 (17:20)\nSzumnie zapowiadana wojna z kibolami nie zacznie się z początkiem nowego sezonu piłkarskiego. Ustawa, która miała poprawić bezpieczeństwo na stadionach zacznie obowiązywać w listopadzie, a część regulacji dopiero w nowym roku. Posłowie nie zdążą uchwalić przepisów zakazujących zakrywania twarzy i błyskawicznego sądzenia kiboli już na stadionach.\nPrawa nie udało się uchwalić na czas, bo tempo prac spowolniły poprawki samych posłów, a poza tym oczekiwanie na opinie ekspertów.\nWprowadzamy tak nowatorskie prawo do walki z kibolami, że lepiej poczekać niż potem znów coś poprawiać - tłumaczył sejmowej komisji sportu Ireneusz Raś.\nNie da się nic na kolanie. Ja bym chciał, żeby ta nowelizacja ustawy była w całości realizowana od początku roku 2012 - tłumaczy.\nA to oznacza, że jesienna runda, która rozpocznie się już za dwa tygodnie, jest stracona jeśli chodzi o nowe metody walki z kibolami. Pseudokibice na razie nie muszą się bać wyjazdowych zakazów ani wysokich kar za wnoszenie rac i zakrywanie twarzy.


Ministerstwo Gospodarki i Pracy Wniosek o przyznanie dofinansowania na projekt realizowany w ramach INTERREG III A Czechy Polska INSTRUKCJA - PDF\nMinisterstwo Gospodarki i Pracy Wniosek o przyznanie dofinansowania na projekt realizowany w ramach INTERREG III A Czechy Polska INSTRUKCJA\nDownload "Ministerstwo Gospodarki i Pracy Wniosek o przyznanie dofinansowania na projekt realizowany w ramach INTERREG III A Czechy Polska INSTRUKCJA"\n1 INSTRUKCJA wypełnienia wniosku o przyznanie dofinansowania ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego na projekt 1 realizowany w ramach Programu Inicjatywy Wspólnotowej INTERREG IIIA Czechy Polska W generatorze ELZA Sierpień Z wyjątkiem projektów realizowanych w ramach działania 2.2 (Mikroprojekty) Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n2 Spis treści Wstęp... 4 Instalacja i uruchomienie generatora... 6 Instalacja aplikacji... 7 Informacje ogólne Zapis ostatecznej wersji wniosku Numer identyfikacyjny wniosku Generowanie wniosku o płatność Instalacja nowszej wersji lub przeinstalowanie wniosku ELZA Utworzenie nowego wniosku Sposób wypełniania wniosku Zakładka: Program Zakładka: Projekt Zakładka: Miejsce realizacji projektu Zakładka: Harmonogram Zakładka: Opis i oddziaływanie projektu Zakładka: Wskaźniki Zakładka: Trwałość projektu Zakładka: Transgraniczny charakter Zakładka: Środowisko naturalne Zakładka: Wyrównywanie szans Zakładka: Rozwój społeczeństwa informacyjnego Zakładka: Wnioskodawca I. część Zakładka: Wnioskodawca II. część Zakładka: Wnioskodawca III. część Zakładka: Partnerzy Zakładka: Budżet Zakładka: Struktura dofinansowania projektu /Struktura budżetu Zakładka: Przetargi publiczne Zakładka: Załączniki Spis rysunków Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n3 Przed rozpoczęciem wypełniania wniosku należy uważnie zapoznać się z Programem Inicjatywy Wspólnotowej INTERREG IIIA Czechy Polska (dalej zwany Programem), Uzupełnieniem Programu, podręcznikiem wnioskodawcy, poniższą instrukcją wypełnienia wniosku i sporządzenia załączników oraz wytycznymi kwalifikowalności w ramach EFRR przygotowanymi przez MGiP (wszystkie dokumenty można znaleźć na stronie W przypadku jakichkolwiek niejasności bądź wątpliwości dotyczących wypełniania wniosku należy skontaktować się z pracownikiem Regionalnego Punktu Kontaktowego (RPK) przy właściwym miejscowo Urzędzie Marszałkowskim. Dodatkowo każda propozycja projektowa powinna zostać omówiona z pracownikiem RPK zanim ostateczna wersja wniosku zostanie złożona do Wspólnego Sekretariatu Technicznego (WST) i RPK. Adresy Regionalnych Punktów Kontaktowych w Polsce: Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego Siedziba Dolnośląskiego Wojewódzkiego Urzędu Pracy ul. Ogrodowa 5b, pok Wałbrzych tel./fax: (074) Kontakt: Ilona Kwiecińska Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego ul. Piastowska Opole Kontakt: Mira Kaliszczak Tel Faks Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego Międzywydziałowy Zespół Zadaniowy ul. Piastowska Bielsko-Biała Kontakt: Bożena Mendrek-Gańczarczyk Tel Tel./Faks Kontakt: Ewa Szymoszek ul. Ligonia Katowice Tel Faks Niezbędne informacje można również uzyskać we Wspólnym Sekretariacie Technicznym w Republice Czeskiej: Wspólny Sekretariat Techniczny Centrum Rozwoju Regionalnego Jeremenkova 40B Olomouc Republika Czeska Tel: lub Tel: lub Tel: Fax: Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n4 Wstęp W celu prawidłowego wypełnienia wniosku niezbędna jest znajomość zarówno Programu zawierającego wykaz priorytetów i działań uzgodnionych z Komisją Europejską i stanowiących przedmiot interwencji Funduszy Strukturalnych, jak i Uzupełnienia Programu, w którym w sposób szczegółowy opisana jest metoda wdrażania poszczególnych priorytetów i działań. Projekt zgłaszany do dofinansowania ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego (EFRR) w ramach Programu musi być zgodny z przynajmniej jednym z niżej wymienionych priorytetów i działań: Priorytet 1. Dalszy rozwój i modernizacja infrastruktury dla zwiększenia konkurencyjności obszaru pogranicza Działanie 1.1: Wspieranie rozwoju infrastruktury o znaczeniu transgranicznym Działanie 1.2: Infrastruktura ochrony środowiska i ochrony przeciwpowodziowej Działanie 1.3: Rozwój infrastruktury okołobiznesowej i turystycznej Priorytet 2. Rozwój społeczności lokalnej na obszarze pogranicza Działanie 2.1: Rozwój turystyki Działanie 2.2: Wspieranie inicjatyw lokalnych (mikroprojekty) 2 Działanie 2.3: Rozwój i wspieranie transgranicznych struktur organizacyjnych i współpracy sieciowej Wniosek o przyznanie dofinansowania należy przygotować w generatorze ELZA dostępnym na stronie Wniosek musi być kompletny, tzn. wszystkie obligatoryjne punkty (pola zaznaczone na żółto) powinny być wypełnione, a informacje w nich podane rzetelne, konkretne i wyczerpujące. Kompletny wniosek powinien zostać złożony we Wspólnym Sekretariacie Technicznym w formie elektronicznej (plik z rozszerzeniem.xml na dyskietce lub płycie CD) oraz w formie papierowej wydruku komputerowego z generatora ELZA (może zostać przesłany pocztą, przesyłką kurierską lub dostarczony osobiście bądź przez posłańca). Wydruk wniosku (oryginał) powinien być parafowany własnoręcznie przez osobę upoważnioną do podpisania wniosku, niebieskim tuszem na każdej jego stronie i dodatkowo podpisany (z pieczątką) przez nią na ostatniej stronie w widocznym, specjalnie do tego wyznaczonym miejscu. Wymóg parafowania dotyczy również każdej strony składanych załączników. Do Wspólnego Sekretariatu Technicznego należy przesłać oryginalną parafowaną wersję wniosku oraz dwie kopie (sporządzone z oryginału) potwierdzone za zgodność z oryginałem na końcu dokumentu przez osobę upoważnioną do podpisania wniosku. Do wniosku powinny być dołączone załączniki wymienione w instrukcji dotyczącej załączników. Załączniki powinny być dołączone w oryginale lub w formie kopii poświadczonych za zgodność z oryginałem i parafowane przez osoby upoważnione do składania wniosku, zgodnie ze Instrukcją przygotowania załączników. Każdy wniosek z załącznikami stanowi komplet. Każdy komplet powinien być zbindowany, zszyty lub spięty w oddzielnym segregatorze, załączniki należy zszyć lub złożyć zachowując kolejność według listy sprawdzającej przygotowanie załączników znajdującej się na końcu wniosku. Wniosek może być wysłany pocztą, przesyłką kurierską lub dostarczony osobiście przez wnioskodawcę bądź przez posłańca (decyduje data dostarczenia wniosku do WST). 2 Niniejsza instrukcja nie dotyczy działania 2.2..Zasady składania wniosków na mikroprojekty regulują wytyczne odpowiednich terytorialnie Euroregionów Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n5 Dodatkowo wnioskodawca dostarcza do właściwego Regionalnego Punktu Kontaktowego wersję elektroniczną wniosku (sporządzonego w generatorze ELZA) na dyskietce lub płycie CD w przeciągu 5 dni roboczych od daty zarejestrowania wniosku w WST. Za cały proces oceny wniosków odpowiada Wspólny Sekretariat Techniczny. Wniosek poddany będzie szczegółowej analizie (ocenie formalnej), a następnie ocenie, co do zgodności z kryteriami wyboru projektów przyjętymi przez Komitet Monitorujący, zawartymi w Uzupełnieniu Programu (ocena techniczna i jakościowa). Przygotowywany wniosek musi być także zgodny m.in. z poniższymi Rozporządzeniami Wspólnot Europejskich: Rozporządzeniem Rady (WE) nr 1260/1999 z dnia ustanawiającym ogólne przepisy w sprawie Funduszy Strukturalnych, Rozporządzeniem Komisji (WE) nr 1159/2000 z dnia odnośnie działań informacyjnych i promocyjnych realizowanych przez państwa członkowskie odnośnie pomocy z Funduszy Strukturalnych, Rozporządzeniem Komisji (WE) nr 448/2004 z dnia nowelizującym Rozporządzenie Komisji (WE) nr 1685/2000 z dnia w sprawie szczegółowych zasad wdrożenia rozporządzenia Rady (WE) nr 1260/1999 w zakresie uznawania wydatków na działania współfinansowane z Funduszy Strukturalnych. Rozporządzeniem Komisji (WE) nr 438/2001 z dnia ustanawiającym szczegółowe zasady wykonania Rozporządzenia Rady (WE) nr 1260/1999 i dotyczące zarządzania i systemów kontroli pomocy udzielonej w ramach Funduszy Strukturalnych. Odwołania do wymienionych wyżej dokumentów zawarte są w tekście niniejszej instrukcji. Poprzez zastosowanie wniosku w postaci elektronicznej ELZA zagwarantowane jest jego poprawne wypełnienie, ponieważ program wytworzy elektroniczną wersję wniosku i tym samym nie ma konieczności przepisywania danych z wniosku do papierowego formularza. Wnioskodawca może zainstalować program na komputerze w oparciu o wskazówki zamieszczone w punkcie "Instalacja i uruchomienie wniosku". Przy wypełnianiu wniosku należy postępować zgodnie ze wskazówkami wymienionymi w opisie zasad wypełniania wniosku (zobacz punkt "Sposób wypełniania wniosku"). Przed wypełnieniem samego wniosku w programie ELZA zalecamy dokładne przeczytanie "Podręcznika dla wnioskodawców", a w przypadku wątpliwości skonsultowanie propozycji projektowej z odpowiednim Regionalnym Punktem Kontaktowym. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n6 Instalacja i uruchomienie generatora Aplikację ELZA w wersji elektronicznej można uzyskać ze strony internetowej Ministerstwa Gospodarki i Pracy: W przypadku, gdy jakakolwiek wcześniejsza wersja generatora była wcześniej zainstalowana na komputerze, konieczne jest odinstalowanie poprzednich starych wersji generatora. Nie wolno kopiować starych wniosków do nowego generatora. Każdorazowo należy wypełnić wniosek od nowa. Rysunek 1: Strona główna Aby uzyskać informacje na temat programu Interreg IIIA Czechy-Polska należy kliknąć w polu Interreg IIIA a następnie wybrać program Polska-Czechy. Najnowsza wersja generatora znajduje się w dziale ważne dokumenty. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n7 Rysunek 2: Podstawowe informacje dotyczące Inicjatywy Wspólnoty INTERREG IIIA Instalacja aplikacji Przy pobieraniu aplikacji (i innych dokumentów) należy uważnie sprawdzić, czy rzeczywiście ściągamy materiały dotyczące programu czesko-polskiego. Metoda instalacji aplikacji ELZA jest następująca: Po ściągnięciu pliku instalacyjnego ELZA_X.Y.exe na pulpit komputera wystarczy kliknąć ikonę generatora ELZA i instalacja zostanie automatycznie uruchomiona. Rysunek 3: Ikona pliku instalacyjnego generatora ELZA I3A_ELZA_Polsko_050511(polsky).exe Pierwszym krokiem przy instalacji jest wybór języka. Automatycznie jest wstępnie wybrany język polski, dlatego wystarczy tylko kliknąć OK rys. 4. Rysunek 4: Wybór języka Następnie zostanie uruchomiony przewodnik po instalacji. Pojawiające się okno zawiera między innymi zalecenie zamknięcia wszystkich innych programów przed rozpoczęciem instalacji. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n8 Rysunek 5: Okno przewodnik po instalacji Po kliknięciu przycisku Dalej pojawią się warunki licencyjne stosowania niniejszej aplikacji. Należy się z nimi dokładnie zapoznać. Rysunek 6: Umowa licencyjna Jeśli zgadzasz się na warunki licencji należy wybrać opcję akceptuję warunki umowy a następnie kliknąć w polu Dalej. Teraz należy wybrać docelowe umieszczenie instalacji aplikacji (gdzie dokładnie ma być zainstalowana aplikacja). Ścieżkę można określić za pomocą paska stanu (przez wpisanie tej ścieżki) lub za pomocą przycisku Przeglądaj, opcja Wybierz folder i przycisk Utwórz nowy. Uwagi: sposób instalacji jest taki sam jak w przypadku innego oprogramowania. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n9 Rysunek 7: Docelowe umieszczenie Rysunek 8: Utworzenie nowego pliku okno to pojawi się, jeśli w poprzednim kroku rys. 7 wybierzesz przycisk Przeglądaj Po pomyślnym zdefiniowaniu miejsca umieszczenia aplikacji (potwierdzenie przez kliknięcie przycisku Dalej), należy określić, jakie elementy aplikacji mają być zainstalowane. Zalecamy pozostawić opcję Pełna instalacja. W przypadku wyboru Instalacja podstawowa lub Instalacja użytkownika automatycznie zainstaluje się sama aplikacja ELZA bez uwzględniania specyficznych aspektów czesko-polskiego programu INTERREG IIIA. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n10 Rysunek 9: Instalacja elementów programu Należy określić, gdzie mają być umieszczone w menu Start skróty do aplikacji. Metoda jest taka sama jak w przypadku kroku "docelowe umieszczenie aplikacji" rys. 7. Rysunek 10: Tworzenie skrótów do aplikacji w menu Start. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n11 Rysunek 11: Tworzenie nowego skrótu okno to pojawi się, jeśli poprzednim kroku rys. 10 wybrano przycisk Przeglądaj. Kolejnym krokiem jest utworzenie skrótu do programu ELZA na pulpicie oraz pasku zadań. W celu utworzenia skrótu po wybraniu opcji utwórz skrót na pulpicie należy jedynie potwierdzić zadanie poprzez kliknięcie przycisku Dalej. Ikona na pulpicie umożliwia łatwiejsze i szybsze uruchomienie samej aplikacji. Rysunek 12: Umieszczenie ikony aplikacji na pulpicie Ostatnie okno przed uruchomieniem samej instalacji aplikacji ELZA podsumowuje dotychczasowe kroki. Jeśli przed samą instalacją chcesz cokolwiek zmienić, wystarczy powrócić za pomocą przycisku Wstecz do odpowiedniego menu (okna) i zmianę tą wykonać. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n12 Rysunek 13: Dokończenie przygotowania instalacji Klikając przycisk Instaluj zostanie uruchomiona właściwa instalacja aplikacji. W nowym oknie pojawi się informacja o pomyślnym zakończeniu instalacji. Zaleca się próbne uruchomienie aplikacji (oznaczając opcję Otwórz generator wniosków ELZA a następnie klikając przycisk Zakończ). Rysunek 14: Dokończenie instalacji aplikacji ELZA Po zainstalowaniu utworzy się skrót do aplikacji ELZA na pulpicie (lub w menu Start, w zależności od poleceń wydanych w trakcie instalacji). Uruchomienie aplikacji ELZA jest teraz bardzo proste, wystarczy tylko kliknąć ikonę reprezentującą tę aplikację na pulpicie (lub w menu Start). Rysunek 15: Ikona do uruchomienia aplikacji Elza.lnk Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n13 Pozostałe informacje dotyczące instalacji programu Instalację przewodnika można przerwać w dowolnym momencie klikając przycisk Anuluj. Jednak potem należy cały proces powtórzyć jeszcze raz od początku. Istnieje także możliwość wykonania poprawki już zdefiniowanego zadania za pomocą przycisku Wstecz. (zobacz rys. 12). Rysunek 16: Przerwanie instalacji W przypadku instalowania nieaktualnej wersji aplikacji ELZA użytkownik zostanie o tym poinformowany przy jej uruchamianiu. Rysunek 17: Ostrzeżenie o ważności wersji aplikacji Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r\n14 Standardowy wniosek o przyznanie dofinansowania na projekt realizowany w ramach INTERREG III A Czechy Polska Informacje ogólne Po uruchomieniu programu należy wypełnić poszczególne zakładki (wniosek został podzielony na kilka grup tematycznych - zakładek). Wniosek należy zacząć wypełniać od zakładki Program, gdzie trzeba wybrać priorytety i działania, do których odnosi się projekt. Informacje na temat priorytetów i działań programu można uzyskać w Regionalnych Punktach Kontaktowych. Wniosek wypełnia się w języku polskim. WSZELKIE DANE FINANSOWE DOTYCZĄCE PARTNERA POLSKIEGO POWINNY BYĆ PODANE W ZŁOTÓWKACH (PLN). Czynności związane z wypełnianiem można przerwać w dowolnym momencie, częściowo wypełniony wniosek i zawarte w nim dane można zachować (za pomocą opcji Wniosek Zapisz lub Zapisz jako) i kontynuować pracę później. Pola obowiązkowe, które należy bezwarunkowo wypełnić, są podświetlone na żółto. Bez wypełnienia tych pól nie zostanie pomyślnie zakończona kontrola danych przed końcowym wstawieniem wniosku i nie będzie można go prawidłowo wygenerować. Rysunek 18: Niektóre dane nie zostały wypełnione Celem pomyślnego przedłożenia wniosku projektowego do zarejestrowania w WST trzeba wypełnić wszystkie pola wniosku z wyjątkiem tych pól, gdzie we wskazówkach ich wypełniania zaznaczono, że są nieobowiązkowe. W przypadku pól opisowych, w których można wpisać maksymalnie 2000 znaków (co odpowiada w przybliżeniu jednej stronie formatu A4 w programie Microsoft Word), można uaktywnić dane pole przez podwójne kliknięcie. W polach z możliwością oznaczania w systemie jest wstępnie nastawiona automatyczna opcja NIE (puste pole), którą po zmianie oznaczenia można ustawić na opcję TAK. Uzupełniając wniosek można kopiować tekst z plików Word i Excel. Metoda jest taka sama jak przy pracy z plikiem Word. Podczas wypełniania wniosku można skontrolować, czy zostały wypełnione wszystkie obowiązkowe pola i czy między nimi został zachowany wzajemny związek (przez menu Wniosek kontrola poprawności wypełnienia wniosku lub ikonę kontrola poprawności wypełnienia wniosku na pulpicie generatora ). Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 14\n15 2/ Otwórz wniosek 3/ Zapisz wniosek 4/ Ostateczny zapis wniosku (wersja ostateczna wniosku) 5/ Kontrola poprawności wypełnienia wniosku 6/ Wniosek o płatność 7/ Drukuj 8/ Poprzedni, następny 1/ Nowy wniosek 1/ Nowy wniosek - Utworzenie nowego wniosku 2/ Otwórz wniosek - Możliwość otworzenia wniosku z pliku lub nośników 3/ Zapisz wniosek - Zapis wniosku, wprowadzanych zmian w trakcie pracy 4/ Ostateczny zapis wniosku (wersja ostateczna wniosku) Po wypełnieniu całego wniosku i sprawdzeniu poprawności opracowania formularza należy zapisać wersje ostateczną wniosku (z końcówką XML). Wnioskowi zostanie nadany kod identyfikacyjny tzw. suma kontrolna. Tak zapisany wniosek zostanie zamknięty i nie będzie możliwe wprowadzenie w nim zmian. 5/ Kontrola poprawności wypełnienia wniosku - pozwala na sprawdzenie poprawności wypełnienia formularza i sygnalizuje ewentualne błędy bądź braki informacji w poszczególnych komórkach. 6/ Wniosek o płatność funkcja będzie aktywna dopiero po wygenerowaniu ostatecznej wersji wniosku 7/ Drukuj ikona umożliwia podgląd wydruku oraz drukowanie wniosku Pracując nad wnioskiem należy rozróżniać dwie formy wniosku wniosek wypełniany i wygenerowany w wersji ostatecznej. Pracę nad wnioskiem można przerwać w dowolnym momencie i wygenerować aktualną wersję wypełnianego wniosku. Wniosek jest automatycznie generowany w pliku mającym końcówkę.i3ar.ben. Wniosek w tej formie można później otworzyć i kontynuować jego wypełnianie. Drugą formą jest wygenerowanie wniosku w wersji ostatecznej, w wyniku tego procesu wnioskowi zostaje nadany kod identyfikacyjny tzw. suma kontrolna. Danych zawartych w ostatecznie wygenerowanym wniosku nie można już zmienić (zobacz wygenerowanie wniosku w wersji ostatecznej ). Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 15\n16 Program umożliwia także wydruk w obydwu formach wniosku częściowo wypełnionego oraz wersji ostatecznej. Wniosek można wydrukować na dowolnym etapie jego przygotowania. Wydruk wersji ostatecznej można uzyskać po wygenerowaniu wniosku w wersji ostatecznej. Druk można wykonać poprzez wybór opcji menu Wniosek drukuj lub po kliknięciu ikony Drukuj. Za pierwszym razem po wybraniu polecenia drukuj ukaże się podgląd wydruku. Po ponownym wybraniu polecenia drukuj wniosek zostanie wydrukowany. Format wydruku jest zgodny z zatwierdzonym formatem wniosku projektowego dla programu INTERREG IIIA. Format ten obowiązuje po obu stronach granicy, tj. dla czeskiej i polskiej strony, format polski jest w języku polskim. Celem uproszczenia procesu wypełniania wniosku projektowego, przestrzegania wymogów dotyczących zachowania zatwierdzonego formatu wniosku a także spełnienia wymogów Systemu Monitorowania funduszy strukturalnych odnośnie do formatu danych, we wniosku elektronicznym znajdują się dodatkowe pola w porównaniu z wydrukiem i odwrotnie, niektóre pola zawarte są w wydruku, ale nie ma ich we wniosku elektronicznym. Wydruk zawiera oświadczenie, w którym wnioskodawca i ewentualnie polski partner projektu, swoim podpisem potwierdza zgodność danych zawartych we wniosku. Zapis ostatecznej wersji wniosku Po wypełnieniu wszystkich rubryk należy utworzyć ostateczną wersję wniosku elektronicznego. Całkowicie wypełniony wniosek można zapisać na dysku twardym (za pomocą menu Wniosek ostateczny zapis wniosku lub przez naciśnięcie ikony ostateczny zapis wniosku ) a następnie plik (z końcówką.xml) można skopiować na dyskietkę lub płytę CD w zależności od możliwości komputera (w wypadku przegrywania pliku na dyskietkę, należy sprawdzić, czy nie jest ona uszkodzona lub nie zawiera wirusów). Załączniki w postaci elektronicznej (np. studium, oświadczenia, elektroniczne kopie dokumentów itd.) również mogą być kopiowane na dyskietkę lub płytę CD i przekazywane do WST. Uwaga: wniosek wygenerowany w wersji ostatecznej (plik z końcówką.xml), zostanie zamknięty i nie będzie możliwe przeprowadzanie w nim zmian. Wydruk wniosku (wersja ostateczna z kodem identyfikacyjnym tzw. sumą kontrolną), można uzyskać po wygenerowaniu wniosku w wersji ostatecznej. Wygenerowany w wersji ostatecznej wniosek można przeglądać i drukować za pomocą okna wniosku o płatność (rys. 19). Okno Wniosek o płatność można otworzyć za pomocą podwójnego kliknięcia lewym przyciskiem myszki wniosku wygenerowanego w wersji ostatecznej, bądź też za pomocą przycisku Zmienić. Wniosek zostanie wyświetlony po naciśnięciu przycisku Podgląd wydruku. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 16\n17 Rysunek 19: Wybór wniosku o płatność Numer identyfikacyjny wniosku Po zapisaniu ostatecznej wersji system nada wnioskowi numer identyfikacyjny, który będzie elementem wygenerowanego dokumentu (w nazwie wygenerowanego pliku) oraz wydrukowanej wersji wniosku (stopka każdej wydrukowanej strony wniosku). Wniosku wygenerowanego w wersji ostatecznej nie można już zmieniać, w przypadku zmian numery identyfikacyjne na nowo wygenerowanego pliku i na wcześniej wydrukowanym wniosku byłyby różne. Jeśli jednak pomimo tego powstanie potrzeba naniesienia zmian we wniosku, można go będzie otworzyć za pomocą opcji w menu Wniosek otwórz wniosek. Po usunięciu numeru identyfikacyjnego i ponownym wygenerowaniu wniosku w wersji ostatecznej zostanie utworzony nowy wniosek. Należy także sporządzić nowe wydruki z odpowiednim numerem identyfikacyjnym. Numer identyfikacyjny jest przedmiotem kontroli przy rejestracji projektu, kiedy sprawdza się zgodność numeru identyfikacyjnego w elektronicznej i papierowej wersji wniosku. Po wydrukowaniu wniosku wnioskodawca może zapisać gotową wersję wniosku (za pomocą menu Wniosek Zapisać lub Zapisać jako) i archiwizuje ten plik dla potrzeb wytworzenia wniosku o płatność. Wniosek wygenerowany w wersji ostatecznej (z końcówką.xml) wnioskodawca archiwizuje na wypadek awarii nośnika danych oraz na wypadek powtórnego przesłania do WST. Generowanie wniosku o płatność System ELZA służy także do generowania wniosku o płatność (za pośrednictwem menu Wniosek wniosek o płatność lub za pomocą ikony Płatności ). Funkcja ta będzie aktywna dopiero po wygenerowaniu ostatecznej wersji wniosku. Okno wniosek o płatność można również otworzyć Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 17\n18 poprzez kliknięcie polecenia zmienić w ostatecznej wersji wniosku. Innym sposobem otwarcia okna jest podwójne kliknięcie lewym przyciskiem myszki danego wniosku w wykazie. Instalacja nowszej wersji lub przeinstalowanie wniosku ELZA Przed rozpoczęciem przygotowywania wniosku należy skontrolować, czy mamy zainstalowaną aktualną wersję aplikacji. Aktualną wersję wniosku ELZA zawsze można znaleźć na stronie internetowej Przed zainstalowaniem nowej wersji zawsze należy odinstalować (skasować) poprzednią wersję. Następnie należy postępować zgodnie z metodą określoną w instrukcji instalacji wniosku. Jeśli w czasie pracy w aplikacji natkniemy się na jakikolwiek problem, należy spróbować ściągnąć ze strony nową wersję, ewentualnie skontaktować się z pracownikami Regionalnych Punktów Kontaktowych. Jeśli wcześniej wygenerowany wniosek nie będzie zgodny z numerami i formatem nowej wersji aplikacji, wnioskodawca zostanie o tym poinformowany za pomocą komunikatu: Otwierasz wniosek aplikacji ELZA, która pochodzi z innej wersji, niż ta, którą masz aktualnie zainstalowaną. Celem umożliwienia pracy nad danymi z wybranego wniosku, będziesz musiał skopiować wniosek". Rysunek 20: Ostrzeżenie W takim wypadku można skorzystać z funkcji Stworzyć kopię starego wniosku, która przetransformuje wniosek ze starej wersji na nową. Skopiowanemu plikowi należy ponownie nadać nazwę. Mimo, że istnieje taka możliwość zawsze należy wypełniać wniosek od początku w aktualnej wersji generatora. W przeciwnym razie zarejestrowanie wniosku w systemie może okazać się niemożliwe. W razie wątpliwości należy kontaktować się z WST. Rysunek 21: Kopiowanie starej wersji do nowej wersji Utworzenie nowego wniosku Przy pierwszym uruchomieniu programu otworzy się okno wyboru wniosku, po kliknięciu przycisku Nowy, otworzy się nowe okno Nowy wniosek, gdzie w polu tytuł nowego wniosku należy wprowadzić Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 18\n19 krótką nazwę pliku wniosku (chodzi o nazwę pliku a nie o nazwę wniosku projektowego, jego nazwa zostanie wprowadzona później). Jeżeli już pracowałeś z programem, możesz wybrać opracowany wniosek lub utworzyć nowy. Rysunek 22: Wybór wniosku Rysunek 23: Nowy wniosek Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 19\n20 Sposób wypełniania wniosku Sposób wypełniania poszczególnych zakładek tak, jak następują po sobie: Zakładka: Program Rysunek 24: Program Zakładka ta zawiera podstawowe informacje o programie, w ramach którego składany jest wniosek. Pole Numer programu, Nazwa programu oraz Numer naboru są już wstępnie ustawione, a więc nie należy ich już wypełniać. Z oferowanego spisu należy wybrać Numer priorytetu (automatycznie zostanie uzupełniona Nazwa priorytetu) lub Nazwa priorytetu (automatycznie zostanie uzupełniony Numer priorytetu), które odnoszą się do projektu. Następnie należy wybrać z menu Numer działania (automatycznie zostanie uzupełniona Nazwa działania) lub Nazwa działania (automatycznie zostanie uzupełniony Numer działania), które odnoszą się do Twojego projektu. Spis priorytetów i działań można znaleźć m. in. w Podręczniku wnioskodawcy i beneficjenta punkt 1.3. Główny cel programu INTERREG III A Czechy- Polska; priorytety i działania. Przed numerem priorytetu i działania podany jest numer 8, co oznacza numer programu INTERREG w systemie monitoringu (MSSF). Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 20\n21 Zakładka: Projekt Rysunek 25: Projekt Zakładka ta zawiera podstawowe informacje o projekcie. Pole Tytuł projektu wstawić pełną nazwę projektu. Pole Nazwa skrócona (akronim) wstawić skróconą nazwę projektu, maksymalnie 50 znaków. Pole Krótki opis projektu podaj krótko, czego projekt dotyczy, na co jest ukierunkowany. Opis ten powinien w sposób zwięzły przedstawiać przedmiot i główne założenia projektu. W polu tym można wstawić maksymalnie 700 znaków. Szczegóły okna można wyświetlić za pomocą podwójnego kliknięcia lewym przyciskiem myszki w danym polu. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 21\n22 Zakładka: Miejsce realizacji projektu Rysunek 26: Miejsce realizacji projektu Zakładka ta zawiera opis lokalizacji projektu, tj. miejsce, ewent. rejon, w którym projekt jest realizowany i gdzie przejawiają się jego efekty. Może przy tym chodzić o gminę, obszar powiatu lub też o NUTS III. Obszar, w którym będą odczuwane rezultaty projektu nie musi być identyczny z miejscem, w którym ulokowana jest siedziba wnioskodawcy, jednak powinien być częścią obszaru kwalifikowalnego dla programu czesko-polskiego. Terytorium należy określić jak najdokładniej, tzn. miejscowość, powiat. Można wybrać kilka pozycji z każdego poziomu terytorialnego, w celu jak najdokładniejszego określenia miejsca realizacji projetu. W przypadku filtru w tej zakładce nie działa funkcja powiat i poziom, wyszukiwanie gmin i powiatów jest możliwe w pierwszej części filtra nazwa. Celem dokonania nowego wyboru terytorium bądź jego zmiany należy kliknąć przycisk Wybrać, następnie po wyświetleniu okna Obszar realizacji projektu (rys. 27), wybierz za pomocą przycisku odpowiednie terytorium z tabeli Wszystkie pozycje. Wykaz zawiera wszystkie miejscowości, powiaty oraz NUTS III na omawianym terytorium. Celem ułatwienia wyszukiwania można wykorzystać filtr, po określeniu pierwszych liter poszukiwanej miejscowości, powiatu, województwa automatycznie są wyszukiwane nazwy miejscowości, powiatów, województw rozpoczynające się na daną literę. W podobny sposób można za pomocą przycisku Odebrać usunąć już wstawione nazwy. Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 22\n23 Rysunek 27: Identyfikacja obszaru realizacji projektu Celem szybszego wyboru można okno Wszystkie pozycje uporządkować progresywnie bądź też spadkowo w zależności od poszczególnych rubryk Nazwa, Powiat, Poziom za pomocą podwójnego kliknięcia lewego przycisku myszki danego pola (Nazwa, Powiat, Poziom). Zakładka: Harmonogram Rysunek 28: Harmonogram Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 23\n24 Zakładka ta zawiera harmonogram realizacji projektu. Planowany termin rozpoczęcia projektu podaj datę (zakładanego) rozpoczęcia projektu, dokładną datę możesz napisać bezpośrednio w postaci dd.mm.rrrr. lub wybrać z kalendarza. Za rozpoczęcie projektu przyjmuje się rozpoczęcie przygotowań projektu, tzn. rozpoczęcie opracowywania wniosku i obowiązkowych załączników, więcej informacji znajdziesz w Podręczniku wnioskodawcy i beneficjenta. Planowany termin zakończenia projektu podaj datę (zakładanego) zakończenia projektu, dokładną datę możesz napisać bezpośrednio w postaci dd.mm.rrrr. lub wybrać z kalendarza. Za dokończenie projektu przyjmuje się zakończenie fizycznej realizacji projektu (zobacz Podręcznik wnioskodawcy i beneficjenta). Termin zakończenia projektu będzie elementem umowy o dofinansowanie i będzie dla wnioskodawcy wiążący. Przy planowaniu harmonogramu realizacji projektu zalecane jest uwzględnienie pewnej rezerwy, aby w przypadku opóźnienia realizacji nie było konieczne przedłużanie umowy Czas trwania projektu (w miesiącach) jest automatycznie obliczany na podstawie Daty rozpoczęcia projektu oraz Daty zakończenia projektu i wstawiany w polu. Etapy projektu projekty powinny być w rozdzielone na kwartalne etapy. Poszczególne etapy opisz zarówno pod względem rzeczowym jak też czasowym (data rozpoczęcia i zakończenia etapu). Etap powinien stanowić logiczną całość i powinien być możliwy do skontrolowania. Nie są to wyłącznie kwartały kalendarzowe; etap może obejmować dowolne trzy kolejne miesiące. Nowy etap wstaw za pomocą przycisku Nowy, po otwarciu nowego okna o nazwie Etap. O.(zerowy) etap określony jest dla fazy przygotowawczej. W każdym projekcie etap ten musi być wypełniony. Następne etapy są już określone dla właściwej realizacji projektu. Uwaga: Termin rozpoczęcia etapu zerowego nie może być wcześniejszy niż planowany termin rozpoczęcia projektu. Pierwszy etap realizacji projektu powinien się rozpoczynać po rejestracji wniosku w WST. Uwaga: Każdy wymieniony etap musi spełniać warunki podziału projektu na etapy. Powyższa uwaga nie odnosi się do etapu zerowego. Etap (nowy) Rysunek 29: Etap Nazwa etapu podaj nazwę etapu Opis etapu zwięźle opisz etap Instrukcja wypełnienia wniosku w generatorze ELZA, sierpień 2005 r. 24


**** FRIDAY HOTEL, PRAGA ****\nNa Prikope 13, Praga, Czechy\nPołożony niedaleko centrów handlowych, butików i bazarów ten klasyczny 4-piętrowy hotel oferuje 43 pokoi niedaleko Plac Wacława, Staromiejski Rynek i Most Karola . Fasadę Friday Hotel charakteryzuje średniowieczna architektura, zaś pozostałą część zdobi nowoczesny wystrój.\nZaletą hotelu jest jego przepiękna lokalizacja, stacji kolejowej Szkoła jeździecka Waldsteina jest zaledwie kilka minut drogi. Obiekt znajduje się w 10 minutach drogi od centrum Pragi.\nGoście mogą zwiedzić usytuowane w pobliżu muzeum, teatr i kościoły, a także bary i restauracje.\nWszystkie pokoje w Friday Hotel są wyposażone w sejf osobisty, darmowe wi-fi, telewizję z kanałami satelitarnymi, biurko i kontrolę parametrów klimatycznych. Z okien pokoi ukazuje się widok na miasto. W pokojach dla niepalących dostępne są łazienki z suszarką do włosów, wanną i prysznicem.\nGoście mogą zacząć dzień od śniadania w formie bufetu, które podawane jest w barze. Na obiad można wybrać się do pobliższych U Provaznice i Ambiente Pasta Fresca, do których idzie się nie więcej niż 5 minut.\nGoście dojdą do stacji metra Stacja metra Staroměstská w ciągu 5-minut. Lotnisko Praga-Ruzyně leży w odległości 15 minut jazdy samochodem.\nFriday Hotel, Czechy\nHostel Tutti Frutti w [Country3]\nHotel Wilga w [Country3]\nHotel D'angleterre w [Country3]\nZajazd Holiday City Center w [Country3]\nHotel Mercure Korona w [Country3]\nHotel Queens w [Country3]\nHotel Dolphin w [Country3]\nHotel Marmara w [Country3]\nHotel Bedford w [Country3]\nHotel Panda w [Country3]\nHotel Radisson Blu Scandinavia Hotel, w [Country3]\nHotel Saga w [Country3]\nZajazd 7 Days Zoo w [Country3]\nHotel Century - w [Country3]\nHotel typu riad Riad Tizgui w [Country3]\nHotel Orun w [Country3]\nHotel Panorama Health Club w [Country3]\nHotel Viore w [Country3]\nHotel Wenxin Rujia w [Country3]\nHotel Mataraci w [Country3]\nHotel Garden Boutique w [Country3]\nHotel Unique By Foret w [Country3]\nHotel Koreana w [Country3]\nHotel Mirrors w [Country3]\nHotel Montpellier w [Country3]\nHotel Queen Ra w [Country3]\nHotel Le Semiramis Marrakech Hotel w [Country3]