Wrota Shibuyi czekają... Wejdziesz?:  http://klaudiasniadach.blogspot.com/\nAdres bloga: Klaudia Śniadach\nAutor bloga: Klaudia\nJuż po adresie można wydedukować, że blog jest swego rodzaju pamiętnikiem, wspomnieniem, sposobem na przedstawienie się i odpoczynkiem. Odskoczeniem od życia w stronę swojego miejsca na blogsferze. Bardzo lubię takie blogi, gdyż wydaje mi się, że każdy człowiek – gdyby napisał książkę - byłaby to książka bardzo ciekawa, gdyż każde ludzkie życie jest w jakimś stopniu wyjątkowe i niepowtarzalne. Super, że dołączyłaś do grona osób, które mają swój kawałek Internetu i nie boją się siebie tam przedstawić. Adres troszkę się zlewa w jedno, przez co trudno wywnioskować jego treść. Ja sama do tej pory nie mam stuprocentowej pewności, w końcu nigdzie go nie powtórzyłaś, nie opisałaś, a w postach podpisujesz się innym Nickiem, w opisie bloga również brak informacji odnośnie adresu. Zaryzykowałam i zapisałam go jako imię i nazwisko. Jeśli to błąd, proszę - popraw mnie. Dlaczego taki, a nie inny? Może lepiej byłoby przy tworzeniu tego bloga oddzielić dwa człony myślnikiem. Teraz już na to za późno, gdyż kiedy go zmienisz, wszystkie hiperłącza na blogu ulegną zmianie, a stali czytelnicy będą mogli mieć problem z trafieniem na inaczej nazwaną stronę. To może teraz niech już zostanie, jak jest.\nNapis na belce powtarzasz ogromnymi literami na swoim barwnym nagłówku. To trochę bez sensu, gdyż po co cokolwiek powtarzać, skoro można na belce umieścić swoją ulubioną sentencję czy myśl życiową. Coś, co sprawiłoby, że ludzie jeszcze bardziej będą chcieli zapoznać się z treścią Twojego bloga. Całe życie pod kloszem… brzmi świetnie i intryguje, ale napis ten faktycznie widnieje trochę niżej, dużo większymi literami. To tak jakby marnowanie wartość i możliwości, które daje belka.\nBlog jest estetyczny. Ma posegregowane pozycje w menu widoczne na pierwszy rzut oka. No może na drugi, gdyż pierwszy wyświetla się ogromny nagłówek, w którym dostrzec można Twoje zdjęcia. Świetnie, że w każdym detalu zaznaczasz, że blog jest Twój. Jest dla Ciebie ważny i podejrzewam, że przedstawiasz w nim nie tylko siebie, ale i wartości, które w szczególny sposób cenisz: przyjaciele, gitara, wypieki, kwiaty, morze… to tylko utrwala mnie w przekonaniu, że jesteś osobą otwartą i ciepłą. I mimo że wiele na blogu niedoskonałości (jak na przykład słabo widoczne przez kolor czcionki archiwum), to ja również ciepło i radośnie odbieram Twój blog. Czuję, że miło spędzę na nim czas.\nNa przyszłość radziłabym wybierać czcionki, które zawierają wszystkie polskie znaki. No chyba, że nagle zaczniesz pisać po angielsku, wtedy to większej różnicy nie zrobi. Mam świadomość, że polskie czcionki są mniej fikuśne, czasem nudne i proste, ale brak polskich znaków na tak rzucającym się w oko napisie na nagłówku również nie jest dobrym rozwiązaniem.\nTło, ciekawe obramowanie postów i biała czcionka w nich to naprawdę dobre połączenie. Czcionka pomarańczowa w tytułach notek też niezła, ale moim zdaniem zbyt ciemna. Zamieniłabym ją kolorami z czcionką, którą wykorzystałaś w datach publikacji postów.\nRównie niewidoczne jest archiwum – obowiązkowo zmień kolor na jaśniejszy lub najlepiej stwórz osobną podstronę ze spisem treści albo wstaw szeroką listę (jest praktyczniejsza). Forma archiwum rozwijanego jest trudna i mało lubiana przez czytelników. Trzeba się trochę naklikać, żeby dojść tam, gdzie się chce trafić, strona się ciągle odświeża, długo to trwa. W szerokiej liście lub spisie treści w podstronie widać tytuły wszystkich notek od razu, więc jeden klik i mogę sięgnąć po wybraną notkę.\nTytuły gadżetów (strony, obserwatorzy itd…) także nie są wyraźne. Proponuję je również rozjaśnić.\nFantastycznie, że masz galerię – liczę, iż wkrótce znajdę tam więcej ciekawych zdjęć.\nPrzeczytałam bardzo dużą ilość postów, natknęłam się na przerażającą ilość błędów interpunkcyjnych i wszystkich innych, miałam do czynienia z próbkami krwi, które poszły na piechotę do Paryża, poznałam przystojnego Koreańczyka, jaki fantastycznie gra na gitarze, ale przede wszystkim mogłam poczytać o trudnej historii dziewczyny, której los nic nie ułatwił, a ona mimo to świetnie bawi się słowem, z zapałem podejmuje się każdej kolejnej notki, przez co mam ochotę często tutaj wracać. Ale może zacznijmy wszystko od początku.\nTwój styl pisania od samego początku po ostatnie posty jest bardzo otwarty. Wykorzystujesz wiele wielokropków, za dużo. O dużo za dużo, że się tak wyrażę. Czasem są to nawet pięciokropki, ale pamiętaj, że takie coś wbrew pozorom nie istnieje. Wielokropek to nie Ilechcemykropek - składa się tylko z trzech i jest to reguła, w której nie ma wyjątków. To samo tyczy się wyrażeń typu hhhmmm, których często używasz. Mimo wszystko jest to forma pamiętnika, a nie rozmowa na czacie. Unikaj zbędnych emotikonek, nie używaj więcej niż trzech wykrzykników.\nOpisujesz wszystko sprawnie, posługując się bardzo potocznym językiem (robić se coś – zamień na sobie - kompletnie niedopuszczalne nawet w tak lekkiej formie jak pamiętnik!). Mówisz wprost, niczego nie ukrywasz. Jeżeli coś Ci się nie podoba, masz kłopot lub wydarzyło się w Twoim życiu coś pozytywnego – od razu dzielisz się tym z innymi. Spróbuj postawić sobie teraz poprzeczkę troszkę wyżej i opisywać swoje emocje w sposób bardziej przemyślany. Nie powtarzaj się. Jeżeli w jednym zdaniu wyżej napisałaś, że coś lubisz, w kolejnym zdaniu, by wymienić następną fajną rzecz, nie pisz już: lubię jeszcze… ale postaraj się to jakoś zastąpić, by uniknąć nudnych powtórzeń. Spraw, by Twój styl nie był taki prosty. Banalny. Niech dojrzewa i kwitnie, rozwija się dzięki synonimom i coraz mniejszej ilości słów potocznych. Twój słowotok czasami przytłacza. Piszesz jak mówisz, to zwykle jest nie do wytrzymania, bo trudno za Tobą nadążyć.\nCzęsto opisujesz rzeczywistość, z którą musisz się mierzyć na co dzień - swoją chorobę i przebieg jej leczenia. Jest to bardzo trudny temat, ale Ty piszesz o tym łatwo i rzetelnie, dokładnie, bardzo wnikliwie wszystko opisując. Spróbuj czasem odbić od tematu. W poście o gitarze przeczytałam, że mało o niej pisałaś, bo nie o tym jest ten blog. Ja myślę, że ten blog jest ogólnie o Twoim życiu i bardzo miło byłoby chociażby czytać więcej postów rozluźniających, na których mogłabyś ćwiczyć sztukę poprawnego pisania. Na przykład recenzja ostatnio przeczytanej książki lub przesłuchanej płyty. Twoje posty są długie i kompletnie pomieszane. Zaczynasz jeden wątek, on gdzieś ucieka w połowie, nagle przechodzisz do innego tematu. Spróbuj bardziej segregować swoje myśli. Przed napisaniem czegoś ułóż sobie w głowie plan, jak byś chciała, aby ta notka brzmiała. O czym napisać najpierw, o czym później. To ważne, by czytelnik się nie zamieszał. Pamiętaj o zaimkach, bo czasami piszesz o kimś na początku postu, potem długo w temacie cisza, a na końcu notki pojawia się czasownik (np. pojechał) i kompletnie nie wiem, nie pamiętam, do kogo on się odnosi. Ty się nie zamieszasz we własnym życiu, ale jeśli o nim piszesz, musisz to robić tak, by ktoś, kto to czyta, wyciągał z tego jakieś wnioski. Nie zawsze publikuj posty, które są harmonogramem Twojego dnia, czyli coś w rodzaju: cześć to znowu ja, dzisiaj wstałam umyłam się, ubrałam…\nOczywiście takie posty też są potrzebne, ale spróbuj zrobić tak, by nie były przewagą. Pisz notki o tym, co myślisz na jakiś temat, jakikolwiek, byleby nie coś w stylu – grałam na komputerze, jadłam zupę. Harmonogram dnia jest fajny, kiedy w tym dniu wydarzyło się coś wyjątkowego, czym naprawdę warto się podzielić. Czytelnicy sami nie wiedzą, jak skomentować wpis, który jest zwykłą codziennością. Pisz więcej o uczuciach, wątpliwościach. Bardzo mało odczuć Twoich jest na Twoim własnym blogu, ba. Tyle, co kot napłakał. Ludzie lubią doradzać, rozpoczynać konwersację na poruszony temat. Gdy takiego nie ma, notka staje się szarą rutyną. Piszesz otwarcie o wszystkim, co dotyczy Twojego życia - przeważnie są to czynności, a ludzie na pewno są zainteresowani innymi aspektami niż te, które szczątkowo przedstawiłaś. Lubisz gotować, widziałam wrzucony przepis. Publikuj je częściej, to się sprawdza! Słuchasz muzyki, więc napisz notkę o tym, co polecasz. Nie pisz tylko o tym, co robiłaś wczoraj, człowiek powtarza w kółko te same zajęcia: pracuje, uczy się, chodzi na badania, je obiad. Pamiętaj, że czytelnika dużo bardziej zainteresuje fragment własnego pomysłu na opowiadanie, opis snu, marzenie czy opis filmu, którym zainteresujesz do obejrzenia swojej ulubionej produkcji niż fakt, że na obiad była pomidorowa. Twoje posty zaczynają się przeważnie zdaniem: cześć to znowu ja albo a więc wczoraj… - urozmaicaj, baw się słowem, wyszukuj nowych określeń, wykorzystuj jakieś porównania, metafory, związki frazeologiczne – możesz na przykład cytować słowa ludzi, których podziwiasz lub wrzucać odnośniki do aktualnie przesłuchiwanych piosenek.\nTytuły postów takie jak HEJKA! są zbędne i mylące, widać, że nieprzemyślane. Tak naprawdę czytelnik nie ma bladego pojęcia, o czym będzie za chwilę czytał, a od tego właśnie jest tytuł. Spróbuj dopasowywać tytuły do treści. To jak z belką – szkoda marnować potencjału, skoro można wymyślić coś swojego, super oryginalnego, co intryguje.\nZostałam rozszerzona aż do 11 mm ( tak nie do cm tylko mm ) przełyk zwęrzył się do ok. 3-4 mm. – zwęził się! - nie mam pojęcia, o co chodzi. Jak rozszerzona? Mam różne skojarzenia i chyba nie są właściwe. Z jednej strony opisałaś to zbyt dokładnie i czuję się lekko przytłoczona taką treścią, a z drugiej nie wiem za bardzo, o czym napisałaś. Może trzymaj się tego, by pisać, jakie badania przechodzisz, zainteresowani tematem sami znajdą sposób, aby dowiedzieć się, o co w tym chodzi. Zawsze możesz dodać podstronę z badaniami lub słowniczek dla tych, którzy czegoś nie zrozumieją. To dla Ciebie wyzwanie i atrakcja, nowe zajęcie na blogu, a dla innych dobra nauka. Masz podstronę z opisem swojego dnia i lekami, więc taka podstrona również byłaby fajnym pomysłem do kompletu.\nNie mam nic więcej do napisania odnośnie tego bloga. Notki nafaszerowane są bykami, ale świetnie, że piszesz. Widać postęp, w nowszych notkach przecinki pojawiają się częściej, myśli kwitną, zaczynasz wyrażać siebie, emocje, a nie tylko czyny. Pisz częściej, co myślisz, bo to kwintesencja każdego pamiętnika. Pamiętaj, by panować nad tekstem, segreguj myśli, tłumacz niezrozumiałe, baw się pisaniem. Kombinuj i idź dalej w dobrym kierunku. Tego Ci życzę.\nBłędów jest tak dużo, że po moich wskazówkach nie masz już innego wyjścia, jak WSZYSTKIE posty i podstrony przeczytać od nowa i skorygować je. Kiedy przeczytasz niżej, iż przed spójnikiem że stawiamy przecinek, to przed KAŻDYM że (oprócz połączeń typu: mimo że) na tym blogu ten przecinek ma się znaleźć. Postaram się wypisać jak najwięcej błędów, ale wypisanie wszystkich mija się z celem, gdyż są zasady niezmienne, bez wyjątków i daremne jest powtarzanie trzy razy tego samego.\nZadanie domowe: obowiązkowo zapoznaj się z ENCYKLOPEDIĄ SHIIBUYI. Znajdziesz tam najczęściej popełniane błędy, zasady poprawnej pisowni. Poświęć temu kilka chwil, gdy znajdziesz czas.\nNajlepiej byłoby, gdybyś przed publikacją posta wkleiła go do jakiegoś edytora tekstu, który podkreśla błędy (np. Microsoft Word). Ale byś się wtedy zdziwiła, gdyby cała strona nagle okazała się być podkreślona na czerwono, co? Trudne to nie jest, a warto uczyć się poprawności.\nNajpierw wierszyk. Łatwo go zapamiętać. Nauczycielka w podstawówce kazała wbić go na pamięć, potem każdemu kazała recytować. I działa!\njeżeli, ale, lecz,\nZadania domowego ciąg dalszy dla Ciebie, Klaudio. Wbić na pamięć i oby z każdym kolejnym postem przecinki były coraz częstsze, bo trochę ich skąpiłaś do tej pory.\nTo jest Twój przykładowy post:\nŚwięta Święta i po świętach ale w tym roku wyjątkowo to nie koniec otóż jutro wpadnie koleżanka a w niedziele dziadek z wujkiem. A na trzech króli przyjedzie rodzina z Białegostoku łącznie 10 osób nie wiem jak sie pomieścimy ostatnio z rodzicami i bratem spaliśmy w czwórke na jednym łóżku :D . Ogólnie nie powinno się żle mówić o rodzinie ale te dziewczyny mnie strasznie wkurzają ( jedna rok młodsza, druga w moim wieku, trzecia rok starsza tak wyszło ze jestem dla nich ciocią ) jak byłam mała byłam strasznym niejadkiem a teraz robią sobie ze mnie jaja typu zaczynają mnie karmić przy innych masakra. Uważają je jak mają tyle lat ile mają wiedzą już wszystko o świecie a tak w ogóle to nic nie wiedzą mają wspaniałe życie one nic nie wiedzą. Zachowują sie jakby miały co najmniej z 16-18 lat gadają pomiędzy sobą a mnie jakby nie było. Zawsze mówie że tym razem jak cos powiedzą to się odgryzę ale i tak zawsze jestem zbyt miękka i im ustępuje. Szykuje się masakra bedą 2-3 dni trzymajcie kciuki. A żeby było zabawniej oni pojadą 6 stycznia wieczorem a ja 7 jade do szpitala genialnie po prostu genialnie. Jeśli chodzi o mnie to czuje się bardzo dobrze :D. Dzisiaj miałam wyjątkowego gościa Alana synka mojej siostry ciotecznej który przyjechał z niemiec i ma 10 miesięcy jest słodki :* Wybawiłam się z nim wycałowałam go i pojechali :D teraz zobaczymy się na Wielkanoc. :D Na dziś to tyle pozdrawiam :D\nŚwięta Święta i po świętach ale w tym roku wyjątkowo to nie koniec otóż jutro wpadnie koleżanka a w niedziele dziadek z wujkiem. – Kiedy coś wymieniasz – stawiaj między zwrotami przecinek. Przed spójnikiem ale również postaw przecinek – jak w wierszyku. Bardzo lubisz długie zdania, ale rzadko kiedy (rzadko kiedy to eufemizm, trzeba w tym wypadku poznać bolącą prawdę: NIGDY) piszesz je poprawnie. Częściej stawiaj kropki, tutaj warto to zrobić przed: otóż. Używaj ich, zaczynaj zdania wielkimi literami. Przed a postaw przecinek.\nŚwięta Święta i po świętach (...) A na trzech króli – sama wybierasz sobie, które święta pisać wielką, a które małą literą? Ciekawe… POMYŚL i bądź KONSEKWENTNA w tym co robisz. Poza tym czy tak trudno czasem otworzyć Google i zapytać, co zaczynamy z jakiej litery? Przecież można się upewnić, a nie robić raz tak, a raz tak. W necie jest tyle odpowiedzi...\nJak byłam mała byłam strasznym niejadkiem(…) – powtórzenie (spróbuj ich unikać, zamieniać, inaczej wyrażać myśli). I NAJWAŻNIEJSZE: kiedy w jednym zdaniu występują dwa czasowniki (ta część, która odpowiada na pytanie co robi, co się z nim dzieje np. jest, ma, tańczy, lubi), musi je oddzielić PRZECINEK lub MYŚLNIK. Na przykład:\nJako mała dziewczynka byłam strasznym niejadkiem. / Kiedy byłam mała – byłam strasznym niejadkiem.\nW środku nawiasów między słowami a klamrami nie stawia się spacji. Wyróżniłam literówki POGRUBIONĄ CZCIONKĄ w przykładzie wyżej – zobacz, jakie głupie błędy robisz. Nie trzeba być omnibusem, aby je wykluczyć. Wystarczy czytać przed publikacją jeszcze raz te kilka zdań, które napisałaś. Czasem nie chce Ci się nawet przytrzymać klawisza Shift, aby napisać że, a nie ze. Lub się a nie sie.\nZawsze mówie że tym razem jak cos powiedzą to się odgryzę ale i tak zawsze jestem (…) – zawsze i zawsze… są synonimy (bezustannie, ciągle, non stop, stale, w kółko, za każdym razem – sama widzisz, ile tego jest). Zamieniaj, zamiast powtarzać nieustająco te same zwroty (nieustająco – kolejny synonim dla zawsze!).\nStaraj się unikać kolokwializmów (czyli wyrażeń potocznych), na przykład: robić sobie jaja. Czasem dobrze jest tego użyć, ale zbyt częste wykorzystywanie takich słów sprawi, że czytelnicy pomyślą, iż masz bardzo ograniczone i prostackie słownictwo. Czytaj więcej książek, komiksów, gazet - to pomaga operować bogatszym językiem w piśmie i w mowie! To nie tylko rady starych babć czy coś wyssanego z palca.\nBardzo często zaczynasz zdanie od pojedynczej literki. W tym poście rzadziej, ale zdarzają się takie, w których robisz to notorycznie: A, A więc… spróbuj tego unikać. Albo przynajmniej to ogranicz.\nzaczynają mnie karmić przy innych masakra. – wyraz masakra odnosi się do Twoich uczuć, reszta części zdania to opis jakiejś sytuacji. To dwa różne elementy, powinnaś je jakoś oddzielić. Przecinkiem, myślnikiem. Kropką. Czymkolwiek, byleby tak tego nie zostawiać na końcu.\nUważają je jak mają tyle lat ile mają wiedzą już wszystko o świecie a tak w ogóle to nic nie wiedzą mają wspaniałe życie one nic nie wiedzą. – tyle razy się powtarzasz, nie wiadomo po co. Czytelnik nie jest upośledzony, aby czytać to samo trzy razy. Po jednym zrozumie wszystko. Odnośnie przecinków, powinno znaleźć się ich co najmniej pięć. Jak w wierszyku: przed że (tutaj literówka: je). Między wszystkimi częściami składowymi (czyli tymi częściami, które mają czasownik, jak opisałam wyżej). Wypadałoby też SKRÓCIĆ zdanie. W ogóle wszystkie zdania poskracać, gdyż nie radzisz sobie ze zdaniami złożonymi, to wciąż zbyt wysoki próg dla Ciebie. A tak bardzo nie lubisz zdań pojedynczych (z jednym czasownikiem). Jak gdybyś kompletnie zapomniała, że można pisać w takiej formie.\nZachowują sie jakby miały co najmniej z 16-18 lat gadają pomiędzy sobą a mnie jakby nie było. – skup się na tym, by każde zdanie mówiło o jednej kwestii. W pierwszym napisz, że się zachowują tak i tak. W drugim podaj argument, czemu tak sądzisz. Nie twórz z tego jednego zdania, bo robi się niezły bałagan. Przed a przecinek. Zlikwiduj powtórzenie: jakby.\njade do szpitala genialnie po prostu genialnie. – genialnie jedziesz do szpitala? Genialny może być człowiek, ale żeby jazda samochodem? Tak brzmi to zdanie, gdy nie wstawisz przecinka tam, gdzie trzeba. Tak myląco brzmi większość Twoich zdań, czytelnik musi się naprawdę skupić, aby zrozumieć niektóre. Lub powstrzymywać przed opluciem monitora ze śmiechu. Na przykład wtedy, gdy napisałaś, że próbki krwi poszły do Paryża. Ktoś je zawiózł, a nie poszły. Ewentualnie kolokwialnie mogłaś napisać: pojechały samochodem. To bym zrozumiała. Ale poszły? Same? Na piechotę?\nA na trzech króli przyjedzie rodzina z Białegostoku (...)Dzisiaj miałam wyjątkowego gościa Alana synka mojej siostry ciotecznej który przyjechał z niemiec. – przed który przecinek. Miasta wielką literą, a państwa małą? Znów niekonsekwencja, lenistwo lub ignorancja. Alan jest gościem i synkiem – wymieniasz jego określenia, powinnaś je również od siebie oddzielić.\nAlan jest słodki, ale nie musisz całować każdego czytelnika dwukropkiem i gwiazdką. Nie każdy sobie tego życzy, a w dłuższej wypowiedzi – nawet nie wypada. To nie czat, nie rozmowa z przyjacielem. Twoje teksty mogą czytać na przykład starsi (którzy nie wiedzą, co znaczy taka emotikona).\nW pracach literackich o wiele lepiej wyglądają liczby pisane słowne. Nie jest to reguła dla formy pamiętnika, ale dużo lepiej się to prezentuje.\nWybawiłam się z nim wycałowałam go i pojechali – czynności oddziel przecinkiem. Ty się z nim wybawiłaś, więc kto pojechał jeszcze prócz niego? Zapominasz o zaimkach, przez co wszystko jest pomieszane. Ja wiem, że można się domyślić, ale o tym, kto przyjechał, wspomniałaś kilka zdań temu, później zmieniałaś podmiot. Zdania oznajmujące kończymy kropką.\nteraz zobaczymy się na Wielkanoc. – tutaj zakończyłaś kropką, ale zaczęłaś z małej litery. Ani jedno zdanie nie jest do końca poprawne. Zawsze coś… to strasznie męczące i upierdliwe, pisząc kolokwialnie.\nTeraz zobaczymy się na Wielkanoc. - to teraz czy na Wielkanoc? Notkę pisałaś w grudniu. - Zobaczymy się dopiero na Wielkanoc (lub coś podobnego).\nNa dziś to tyle pozdrawiam :D – brak kropki. Tyle pozdrawiasz? Tyle – to znaczy ile? Jeśli chcesz, by to zdanie miało sens, który chciałaś uzyskać – dodaj przecinek. Mimo wszystko pamiętnik wcale nie jest aż tak luźną formą, jaką może się wydawać.\nTak powinien wyglądać ten post:\nŚwięta, święta i po świętach, ale w tym roku wyjątkowo to nie koniec. Otóż jutro wpadnie koleżanka, a w niedzielę dziadek z wujkiem. Na święto Trzech Króli przyjedzie rodzina z Białegostoku - łącznie dziesięć osób. Nie wiem, jak sie pomieścimy. Ostatnio z rodzicami i bratem spaliśmy w czwórkę na jednym łóżku. Ogólnie nie powinno się źle mówić o rodzinie, ale te dziewczyny mnie strasznie denerwują (jedna rok młodsza, druga w moim wieku, trzecia rok starsza - tak wyszło, że jestem dla nich ciocią). Kiedy byłam mała - byłam strasznym niejadkiem, a teraz one robią sobie ze mnie żarty typu: zaczynają mnie karmić przy innych, masakra. Uważają, że gdy mają tyle lat, wiedzą już wszystko o świecie, a tak naprawdę tylko mają wspaniałe życie, ale nic nie wiedzą.Zachowują się, jak gdyby miały co najmniej z 16-18 lat, gadają pomiędzy sobą, a mnie jakby nie było. Zawsze mówię, że tym razem jak coś powiedzą, to się odgryzę, ale i tak wciąż jestem zbyt miękka i im ustępuję. Szykuje się masakra, będą one 2-3 dni, więc trzymajcie za mnie kciuki! Żeby było zabawniej, wszyscy pojadą szóstego stycznia wieczorem, a ja siódmego jadę do szpitala. Genialnie, po prostu genialnie. Jeśli chodzi o mnie, to czuje się bardzo dobrze. Dzisiaj miałam wyjątkowego gościa – Alana - synka mojej siostry ciotecznej, który przyjechał z Niemiec i ma dziesięć miesięcy. Jest słodki! Wybawiłam się z nim, wycałowałam go i wrócił z mamą do domu. Teraz zobaczymy się na Wielkanoc. Na dziś to tyle, pozdrawiam :D\nJeden post, a mogłam wymienić wszystkie rodzaje błędów, jakie popełniasz. O dziwo, nie popełniasz gaf typowo ortograficznych jak wójek, co mnie cieszy, gdyż jeszcze tylko tego brakowało i musiałabym dać zero. Mam dość wypisywania, skoro poruszyłam już każdą kwestię, a ocena i tak ma dziesięć stron. Jeżeli będzie Ci zależeć, poprawisz się na podstawie tych rad. A jeśli nie – moje wymienianie i tak nie będzie miało znaczenia.\nSpam jest najmniej ważny, więc umieść go na samym dole menu. Na samej górze: O mnie. Przecież jako autor jesteś w tym momencie ważniejsza od spamu czy galerii. Świetnie, że posiadasz podstronę o swoim dniu, jest intrygująca. Wciąż podziwiam Cię, że nie tylko nie boisz się o tym pisać, ale i stawiasz czoła temu wszystkiemu. Jesteś naprawdę silną dziewczyną, zazdroszczę Ci wytrwałości, bo ja bym pewnie dawno straciła cierpliwość, gdybym miała wstawać tak późno w nocy. Dużo zdjęć pojawia się w notkach, więc skoro masz galerię – umieść je również i tam. Spis treści zamień na szeroką listę lub podstronę, ewentualnie zmień kolor, ale o tym już pisałam. Wszystko inne ma ręce i nogi.\n+ za otwartość. Masz talent, ale musisz go rozwijać. Pisz jak najwięcej, bo tylko zdobywając doświadczenie – możemy zdobywać góry.\nPrzepraszam najmocniej, ale nie jestem w stanie wystawić większej noty, nie pozwala mi na to sumienie. Ostatnio oceniałam trójkowego bloga i miał dużo mniej błędów, dużo więcej treści.Dziękuję bardzo za możliwość poznania Ciebie i Twoich pasji. Życzę Ci bardzo dużo zdrowia i uśmiechu, by Twoje życie było barwne. Gratuluję wytrwałości i odwagi. Nie każdy potrafi tak otworzyć się na innych. Jesteś ciepłą i radosną osobą, której trudno nie lubić. Naprawdę fajnie i ciekawie piszesz! Musisz jeszcze tylko trochę popracować nad poprawnością, ale ona wyrabia się z czasem. Masz trzynaście lat (jak napisałaś w podstronie o sobie), więc dużo czasu przed sobą, jeszcze wiele nauki i pracy, więc trzymam za Ciebie kciuki! Dasz radę! Trzymaj się ciepło! Tylko się nie poddawaj :)\nLiczę, że wkrótce zgłosisz się do poprawki, gdyż piątka jest w zasięgu Twojej ręki. Trzeba tylko po nią sięgnąć, najpierw nanosząc poprawki.\nSkoiastel 7 marca 2014 03:33\nWiem, że coś znów nie tak z wcięciami i odstępami, ale edytowałam raz opublikowaną notkę i wszystko się zupełnie popsuło. Boję się edytować raz jeszcze, bo może być jeszcze gorzej, więc niech już tak zostaną te wcięcia. Najważniejsze, że ocena jest czytelna :)\nJaelithe 7 marca 2014 12:27\nBardzo chciałabym, by mój blog został oceniony pomimo przeterminowania (nie jest porzucony i wkrótce pojawią się na nim nowe posty). Chciałam tylko zapytać, czy wyląduje on na ostatnim miejscu w kolejce wybranego oceniającego, czy zostanie wstawiony według daty zgłoszenia? (zgłaszałam się ponad rok temu, więc wylądowanie na końcu długiej kolejki byłoby dość nieprzyjemne)\nChciałabym się zgłosić do Skoiastel. Na blogu znajduje się kilka opowiadań, ale fanfic potterowski jest zawieszony, więc nie trzeba go czytać.\nJaelithe 7 marca 2014 12:42\nAch, no tak, nie podałam adresu bloga ^^\nChodzi o ten: http://biblioteka-wyobrazni.blogspot.co.uk/\nSkoiastel 7 marca 2014 14:22\nZgodnie z naszym regulaminem przy przenoszeniu bloga między kolejkami oceniających a WK zawsze zostaje uwzględniona data zgłoszenia.\nTo znaczy, że z datą, która widnieje przy Twoim blogu w poczekalni, Twój blog powinien znaleźć się na mojej liście jako pierwszy. Zaczęłam już pracować nad kolejną oceną, więc pozwolę ją sobie dokończyć, a Twój blog będzie następny. Ocena zostanie wystawiona po 20 marca ze względu na kurs, który teraz odbywam. O wszelkich zmianach poinformuję Cię na Twoim blogu pod najnowszą notką.\nDafne 7 marca 2014 14:53\nGriffin 7 marca 2014 13:05\nHej tam ;) Mój blog nie jest przeterminowany. Jeszcze nie minął miesiąc od pojawienia się ostatniego rozdziału. Więc tak, bardzo chciałabym jednak ocenę otrzymać ;) Z wolnej kolejki chciałabym się przenieść do Dafne jeśli można. I w sumie też chciałabym wiedzieć jak to działa z przenoszeniem do innych kolejek jeśli chodzi o datę zgłoszenia. Pozdrawiam serdecznie!\nDafne 7 marca 2014 14:52\nW takim razie wybacz, musiało mi się coś pomieszać. Jesteś przenoszona zgodnie z datą zgłoszenia, czyli Twój blog znajduje się na trzeciej pozycji w mojej kolejce. :)\nGriffin 7 marca 2014 14:58\nCithara 7 marca 2014 13:58\nDziękuje za ocenę. Oczywiście postaram się poprawić błędy nowa grafika będzie już niedługo. Jeśli chodzi o interpunkcje wiem, że jest okropna ale będzie lepsza. Jeszcze raz dziękuje i pozdrawiam :).\nLexie S 7 marca 2014 14:31\nWitam! Chciałabym, by mój blog (her-infinity.blogspot.com) został oceniony mimo przeterminowania i prosiłabym również o przeniesienie mnie z wolnej kolejki do Aithnne. Pozdrawiam! Lesie S.\nDafne 7 marca 2014 14:51\nOkej, dzięki za odpowiedź. ;)


Code Week 2018 | .eTwinning Polska\nEuropejski Tydzień Kodowania to inicjatywa zapoczątkowana w 2013 r. przez młodych doradców ds. agendy cyfrowej współpracujących z Komisją Europejską. Akcja realizowana jest przez wolontariuszy w całej Europie i ma na celu szeroko rozumianą promocję programowania. Polska od początku jest zaangażowana w rozwijanie tej inicjatywy i ma tu wielu entuzjastów – w zeszłym roku zorganizowali 1 142 wydarzeń!\nW tym roku Code Week będzie trwał od 6 do 21 października 2018. Weźcie w nim udział organizując własne wydarzenie!\nWystarczy wybrać temat i grupę odbiorców, a następnie dodać wydarzenie do mapy wydarzeń. W organizacji eventów pomocny będzie zestaw informacji dla organizatorów.\nJeśli potrzebujesz pomocy lub masz jakiekolwiek pytania, zawsze możesz skontaktować się z Ambasadorami Europejskiego Tygodnia Kodowania w swoim kraju.\nMożesz także wziąć udział w wydarzeniu odbywającym się w twojej okolicy. Znajdziesz ich dziesiątki – poświęcone różnym zagadnieniom dla uczestników we wszystkich grupach wiekowych. Udział w wydarzeniach jest całkowicie darmowy i nie wiąże się z koniecznością spełniania żadnych wymagań.\nMożesz także skorzystać z listy materiałów, dzięki którym możesz zacząć zabawę z programowaniem już teraz.\nDlaczego warto się przyłączyć do Code Week?\nW erze cyfrowej program nauczania informatyki powinien obejmować podstawy kodowania oraz rozwój kluczowych kompetencji związanych z myśleniem obliczeniowym, takich jak rozwiązywanie problemów, współpraca i umiejętności analityczne. Nauka kodowania może pomóc uczniom w osiągnięciu wysokiego poziomu kompetencji cyfrowych i lepszym zrozumieniu otaczającego ich świata, a także zwiększyć ich szanse na odniesienie sukcesu w życiu osobistym i zawodowym.\nTydzień Kodowania oferuje wszystkim uczniom możliwość podjęcia pierwszych kroków w kierunku tworzenia treści cyfrowych poprzez zapewnienie szkołom i nauczycielom bezpłatnych możliwości rozwoju zawodowego, materiałów dydaktycznych, wyzwań międzynarodowych i programów wymiany.\nAby zacząć nie musisz znać się na kodowaniu. Wybierz tylko datę i zarejestruj aktywność na mapie. Na stronie znajdziesz niezbędne zasoby i informacje, z którymi bez problemu przygotujesz się do realizacji swoich planów!\nPonadto możesz wziąć udział w specjalnym wyzwaniu w ramach Tygodnia Kodowania dla wszystkich: połącz siły z innymi nauczycielami lub szkołami i zostań częścią społeczności podobnie myślących osób, które chcą dać uczniom możliwość stawiania pierwszych kroków w kodowaniu. Nawiąż współpracę z innymi nauczycielami, by zaangażować ponad 500 uczniów i otrzymać Certyfikat doskonałości.\nPromując swoje działania nie zapomnijcie dodać #codeweek!\nAutor: Monika Regulska | 3 października, 2018 | Aktualności . Polecamy | Tags: CodeWeek, kodowanie, programowanie, tydzień kodowania\nTygodnie eTwinning 2018


Historia OSP Kozy:\npazdziernik 1939 Koziańska straż ochotnicza przekształcona została w obowiązkową z komendą niemiecką i podporządkowana komendantowi narzuconemu przez okupanta.\nwrzesie? 1939 Po wkroczeniu Niemców do Kóz sztandar strażacki ukryty został pod podbitką dachu nad wejściem do świetlicy i tam przetrwał do końca wojny.\n1937 rok Z inicjatywy prezesa straży Jana Bierońskiego, właściciela miejscowego tartaku straż zakupiła aparat kinowy szerokotaśmowy, przystosowany do wyświetlania filmów dźwiękowych, którym do wybuchu wojny w 1939 roku wyświetlano filmy w Domu Katolicko-Ludowym.\n1936 rok Jesienią założony został chór strażacki, prowadzony przez miejscowego nauczyciela Stanisława Tremblę.\n06.09.1936 Uroczyste poświęcenie murowanej strażnicy z jedną wozówką, wybudowanej dla drugiego plutonu straży w rejonie Gaje.\n1935 rok Straż zakupiła parcelę o pow. 103 m2 na wschodnich obrzeżach wsi w rejonie Gaje pod budowę strażnicy dla drugiego plutonu.\n07.10.1934 Uroczyste poświęcenie zakupionej przez straż motopompy marki Leopolia, zwanej sikawką motorową, usytuowanej na rekwizytowym wozie konnym platformowym.\n11.06.1933 Delegaci OSP Kozy brali udział z Zjeździe Okręgu XI Związku OSP w Kętach, do którego należała.\n1932 rok Na apel władz Związku OSP przy straży w Kozach założona została żeńska drużyna samarytańska.\n16.08.1931 Straż w Kozach świętowała uroczyście 40-lecie istnienia.\n26.10.1930 Drużyna strażaków z Kóz zajęła drugie miejsce na zawodach rejonowych, które odbyły się w Kętach otrzymując 150 zł nagrody.\n28.10.1928 W dniu odpustu parafialnego odbyło się uroczyste poświęcenie zakupionej przez straż motopompy strażackiej marki DKW na dwukołowym wózku, zwanej wówczas sikawką motorową.\n07.11.1926 Uroczyste poświęcenie rozbudowanej strażnicy przez członka straży miejscowego proboszcza ks. kan. Franciszka Żaka - rozbudowa obejmowała dobudowę świetlicy o wymiarach 6x8 metrów od strony zachodniej, a pomieszczenia od strony wschodniej przeznaczono na mieszkanie dla stróża strażnicy.\n09.04.1924 Szalejąca hiperinflacja sprawiła, że Wydział uchwalił, aby cały dochód z zabawy karnawałowej wynoszący 400.700.000 marek polskich przeznaczyć na kupno węża ssącego, a za resztę zakupić tkaninę na bluzy strażackie.\n09.09.1923 Dwóch delegatów z Kóz uczestniczyło w I Zjeździe OSP Województwa Krakowskiego.\n02.02.1919 Straż w Kozach odbyła pierwsze Walne Zgromadzenie w odrodzonej Polsce.\nListopad 1918 Strażacy podobnie jak reszta społeczeństwa z uwagą śledzili przebieg wydarzeń na arenie międzynarodowej i z zadowoleniem przyjęli wiadomość o odzyskaniu przez Polskę niepodległości.\n31.12.1916 Z końcem 1916 roku Towarzystwo Straży Ogniowej w Kozach liczyło zaledwie 13 członków czynnych i 18 wspierających.\n14.11.1915 Walne Zgromadzenie, w którym z powodu pożogi wojennej uczestniczyło tylko 12 druhów.\n10.10.1915 Mimo bardzo małej ilości członków, gdyż wielu powołanych zostało do służby w wojsku austriackim podobnie jak w poprzednich latach odbyto ćwiczenia zwane rocznymi, kończące sezon ćwiczeń w danym roku.\nPoprzednie [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] nastepne\n.:. Wszelkie prawa zastrzeżone – OSP Kozy 2020 .:. Stronę wykonał: Rafał Krywult .:.


Ogłoszenia w internecie - najlepszy sposób promocji - Publikacje Agaty\nOgłoszenia w internecie – najlepszy sposób promocji\nOdnalezienie atrakcyjnego serwisu z ogłoszeniami nie jest aktualnie łatwym zadaniem. Istnieje wprawdzie niemało dużych serwisów, jakie cieszą się niemałą popularnością rozpoznawalnością, jednakże nie za każdym razem sprawdzają się one zbyt dobrze w kontekście osób mieszkających w niewielkich miastach.\nProblemem jest również to, iż interesujące ogłoszenia na tego typu portalach niezwykle szybko się dezaktualizują. Między innymi z tego względu niesłabnącym zainteresowaniem pochwalić się mogą wyspecjalizowane serwisy z ogłoszeniami o miejscowym zasięgu albo serwisy ogólnokrajowe z mniejszą liczbą odwiedzających. Jeden z tego typu serwisów działa pod powyższym adresem www, dlatego warto tam zajrzeć i zweryfikować ogłoszenia, jakie można tu odnaleźć. Jest ich całkiem sporo, a przez to, że wszystkie anonse pogrupowane są w tematyczne grupy, odnalezienie odpowiadających nam produktów bądź usług nie stanowi jakichkolwiek problemów. Coś atrakcyjnego odszukają tu zarówno osoby szukające zatrudnienia, przedsiębiorstwa szukające ofert współpracy, jak i wszyscy Ci, którzy planują coś kupić bądź sprzedać.\nŻeby oszczędzić sobie sporo czasu, możesz również skorzystać z dostępnej w serwisie wyszukiwarki.\nNiemało Ci ona ułatwi. Intuicyjne i szybkie jest nie jedynie wyszukiwanie ogłoszeń, lecz także ich zamieszczanie. Jeśli nosisz się z takim zamiarem, zajrzyj do dedykowanej zakładki, uzupełnij wszystkie pola, a następnie wybierz typ ogłoszenia – możesz postawić na opcję bezpłatną lub dodatkowo wyróżnić własne ogłoszenie. Niewątpliwie nie będziesz rozczarowany dostępnymi rozwiązaniami i prędko odnajdziesz osoby zainteresowane swoim ogłoszeniem.\nPrevious Czy warto oddać dziecko do przedszkola?\nNext Rozsądne inwestowanie naszych oszczędności


Mieszkania na sprzedaż Warmińsko-mazurskie Ełk Gen. Władysława Sikorskiego\nNiestety w tej chwili nie mamy ofert w podanej lokalizacji: gen., Władysława i Sikorskiego\nZnaleźliśmy 58 podobnych ofert: Na sprzedaż lokale mieszkalne - Ełk warmińsko-mazurskie\nMieszkanie 6 pokojowe 14316589 14316589 Myśląc o wypoczynku, widzisz piękną i spokojną okolicę, taras z widokiem na jezioro, na którym można podziwiać letni zachód słońca? Dzięki nam możesz zrealizować marzenie o zacisznym i komfortowym miejscu, w którym będziesz mógł złapać oddech, zarówn...\n1 850 000 PLN ( 7 371 zł/m² )\nMieszkanie 6 pokojowe 14371984 14371984 ► SZCZEGÓŁY: JEZIORNA RESIDENCE Ełk, ul. Koszykowa Dwupoziomowe mieszkanie: 6-pokojowe, z aneksem kuchennym, o powierzchni 175 m&sup2; 4 i 5 piętro w apartamentowcu z windą 2 tarasy, komórka lokatorska, garaż dwustanowiskowy...\n1 800 000 PLN ( 10 286 zł/m² )\nMieszkanie 3 pokojowe 14455062 14455062 Trzypokojowe mieszkanie na osiedlu Tuwima, zlokalizowane na 3 piętrze trzypiętrowego bloku z windą, w pobliżu najważniejszych osiedlowych punktów handlowo - usługowych, niedaleko nowego parku. Mieszkanie o powierzchni 78,36m 2 składa się z d...\n534 000 PLN ( 6 846 zł/m² )\nMieszkanie 3 pokojowe 14464985 14464985 Trzypokojowe mieszkanie z garażem i działką ROD! Słoneczne mieszkanie o pow. 61 m 2 , zlokalizowane na 2 piętrze, w bloku położonym przy ulicy Wileńskiej w Ełku. Lokal bardzo przestronny z funkcjonalnym rozkładem pomieszczeń: Duży s...\n299 000 PLN ( 4 902 zł/m² )\nMieszkanie 4 pokojowe 14565995 14565995 Komfortowy apartament o pow. 98, 53 m2 w Ełku przy ulicy Asnyka 12 umiejscowiony na IV piętrze w budynku z windą.Charakterystyką osiedla Asnyka jest kameralny, ogrodzony teren z pięcioma budynkami. Bloki zlokalizowane są w środku osiedla, granicz...\nEłk, Adama Asnyka\n990 000 PLN ( 10 102 zł/m² )\nMieszkanie 2 pokojowe 13360419 13360419 Sprzedane! Dwupokojowe mieszkanie, na parterze w centrum! Słoneczne mieszkanie o pow. 41,70 m 2 , zlokalizowane na parterze, w ocieplonym i odnowionym bloku położonym przy ulicy Słowackiego w Ełku. Lokal bardzo słoneczny z funkcjonalnym rozkładem...\n147 000 PLN ( 3 500 zł/m² )\nMieszkanie 3 pokojowe 14469730 14469730 Na sprzedaż dwupoziomowy nowoczesny apartament o powierzchni użytkowej 104,08 m2, położony na IIII i IV piętrze przy ulicy Jana Brzechwy 1 w Ełku. Budynek administrowany jest przez Wspólnotę Mieszkaniową.W pobliżu znajduje się kościół, szkoła, przy...\nEłk, Jana Brzechwy\n639 000 PLN ( 6 144 zł/m² )\nMieszkanie 3 pokojowe 14595435 14595435 Na sprzedaż 3 pokojowe mieszkanie na osiedlu Północ I. Nieruchomość o powierzchni 48,90 m 2 usytuowana jest na 2 piętrze w bloku przy ulicy Sikorskiego 8. Składa się z: 3 pokoi kuchni łazienki z wc przedpokoju Do mieszkan...\n259 000 PLN ( 5 396 zł/m² )\nMieszkanie 3 pokojowe 14451373 14451373 GOTOWE DO ZAMIESZKANIA BLISKO JEZIORA! Słoneczne, ustawne mieszkanie o powierzchni 57,25 m2 położone na IV piętrze w odnowionym i ocieplonym bloku zlokalizowanym przy ul . Jana Pawła II w Ełku. Mieszkanie dwustronne, środkowe, o funkcjonal...\n299 000 PLN ( 5 246 zł/m² )\nMieszkanie 3 pokojowe 14257603 14257603 Na sprzedaż mieszkanie położone w spokojnej okolicy, na osiedlu Zatorze. Zlokalizowane na parterze piętrze w bloku z cegły. Garaże i duży parking pod budynkiem. Blok posiada własne ogrzewanie. Mieszkanie składa się z 3 pokoi, kuchni, łazienki z wc...\n214 000 PLN ( 4 458 zł/m² )\nMieszkanie 3 pokojowe 14040854 14040854 3 pokojowe mieszkanie blisko jeziora! Słoneczne mieszkanie o pow. 67,65 m 2 , zlokalizowane na 3 piętrze w bloku położonym przy ulicy Mariampolskiej w Ełku. Lokal bardzo przestronny z funkcjonalnym rozkładem pomieszczeń: Duży salon z wyjściem n...\n290 000 PLN ( 4 265 zł/m² )\nMieszkanie 3 pokojowe 14257665 14257665 Sprzedajemy: Mieszkanie położone w na 4 pietrze w bloku przy ul. Warszawskiej. 48m 2 składa się z 3 pokoi, kuchni, łazienki i wc. Wchodząc do lokalu po lewej stronie mamy niewielką sypialnię, dalej kuchnię. Po prawej znajduje się następn...\n219 000 PLN ( 4 563 zł/m² )


Pasta do zębów Neutral FALAEM\n» Pasta do zębów Neutral\nPasta do zębów wyprodukowana jest z czysto naturalnych składników. Kreda z naturalnym fluorem zawarta w paście delikatnie usuwa szkodliwy nalot na płytce nazębnej, bez uszkadzania szkliwa. Minerały w niej zawarte podnoszą zdrowotność flory jamy ustnej oraz łagodzą wrażliwość dziąseł.\nSkładniki pasty homeopatycznej:\nwoda, kreda, glinka rhassoul, związki powierzchniowo czynne na bazie oleju kokosowego, pierwotna sól morska EMIKO®, proszek ceramiczny EM-X®, stewia, ekstrakt z ostryżu jawajskiego.\nEM Bokashi olejek eteryczny


Agroturystyka - dodatkowy dochód dla producentów rolnych\nAgroturystyka to pomysł na biznes dla rolników, którzy chcą zwiększyć dochody z gospodarstwa rolnego, a jednocześnie mają w domu nieużywane pokoje. Dodatkowe wymagania to łatwość nawiązywania kontaktu z ludźmi i umiejętność gotowania oraz sprzątania dla gości.\nProwadzący gospodarstwo agroturystyczne, przy spełnianiu określonych warunków mogą korzystać z przywilejów, jakie dają im polskie przepisy. Nie muszą opłacać podatku dochodowego i rejestrować działalności gospodarczej. Warunki, o których mowa, to wynajmowanie nie więcej niż 5 pokoi gościnnych w domu rolnika osobom przyjeżdżającym na wypoczynek.\nJeśli gospodarstwo agroturystyczne spełnia minimalne wymagania pod względem wyposażenia, sanitarne, przeciwpożarowe i budowlane, formalności przy zgłaszaniu gospodarstwa ograniczają się do:\nzłożenia wniosku o wpis do ewidencji tzw. „innych obiektów, w których świadczone są usługi hotelarskie” wraz z opisem usług i deklaracją o spełnianiu wymagań (co do wyposażenia, sanitarnych, przeciwpożarowych i budowlanych) w urzędzie gminy,\nrejestracji gospodarstwa agroturystycznego w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej, w przypadku żywienia turystów.\nJeżeli rolnik ma Profil Zaufany ePuap, formalności te może załatwić bez wychodzenia z domu – przez internet.\nPamiętajmy, że prowadzący agroturystykę mają prawne obowiązki wobec:\nUrzędu skarbowego – prowadzenie dziennej ewidencji sprzedaży (może być w zeszycie), wypisywanie rachunków na życzenie klienta i przechowywanie ich kopii oraz „pilnowanie” limitów dotyczących podatku VAT i ewidencjonowania za pomocą kasy fiskalnej,\nUrzędu gminy, gdy gospodarstwo znajduje się na terenach o walorach krajobrazowych lub uzdrowisk – pobieranie opłat klimatycznych od każdego turysty,\nUrzędu statystycznego ‒ wypełnianie formularza KT-1 lub KT-2,\nPoczty Polskiej S.A. ‒ opłacanie abonamentu za każdy odbiornik radiowo-telewizyjny,\nPowiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej – przestrzeganie podstawowych przepisów higieniczno-sanitarnych, gospodarstwo może zostać skontrolowane w zakresie ich przestrzegania.\nDolnośląski Ośrodek Doradztwa Rolniczego z siedzibą we Wrocławiu organizuje bezpłatne szkolenia oraz doradztwo indywidualne w tym zakresie. Szczegółowych informacji udziela Dział Rozwoju Obszarów Wiejskich.\nZapraszamy na najbliższe szkolenie „Przepisy prawne w agroturystyce”, 16 marca, do siedziby DODR, przy ul. Zwycięskiej 8, we Wrocławiu.\nZgłoszenia przyjmuje Agnieszka Kowalczuk-Misek, tel. 609 657 199, e-mail: agnieszka.kowalczuk@dodr.pl


Powrót - Alcosystems\nz alkoholem obsług\nSprawdzona trzeźwość w pracy.\nJakość, zdrowie, bezpieczeństwo\ni środowisko dla profesjonalistów.\nPowrót alcosystems 2013-08-22T15:06:26+00:00\nObszary zastosowania do monitorowania alkoholu\nSprawdzona trzeźwość – iBAC jest idealny kiedy chcesz udowodnić swoja trzeźwość samemu sobie, rodzinie i przyjaciołom. Rozmiar i obsługa sprawiają, że zawsze można go łatwo używać.\nE-zdrowie dla opieki odwykowej\nZ iBAC każda liczba testów alkoholowych może odbywać się na nieregularne i z większą opłacalnośćią. Dzięki mobilnemu połączeniu i oprogramowaniu, każde badanie wydechu może być również zintegrowane i przetwarzane w systemach informatycznych instytucji opieki.\nQHSE do użytku profesjonalnego\nZ iBAC firma może zapewnić, że pracownicy spełniają wymagania trzeźwości przed, w trakcie i na koniec zmiany roboczej z minimalnym wpływem na personel.\nInżynierom Alcosystems udało się pogodzić wymóg dużej dokładności w stosunku do małych rozmiarów.Dowiedz się więcej\niBAC to pierwszy na świecie bardzo dokładny alkometr mieszczący się w kieszeni.Dowiedz się więcej\nŁączenie ze smartfonem\niBAC jest połączony ze smartfonem przez bluetooth i posiada aplikacje premium dla różnych potrzeb.\niBAC jest bardzo prosty w użyciu i jest podłączony do smartfona za pośrednictwem technologii Bluetooth. Po zakończeniu testu wynik jest wyświetlany w telefonie.Dowiedz się więcej\niBAC now in app store\nWe are proud to present that the iBAC app is available on App store.\nCzym jest iBAC??\niBAC to pierwszy na świecie bardzo dokładny zminiaturyzowany alkometr bazujący na technologii ogniw paliwowych. Łatwo łączy się ze smartfonem poprzez aplikację iBAC, która rejestruje wyniki przez Internet.\nGdzie mogę kupić alkometr iBAC?\nMożesz go kupić właśnie na tej stronie. Przejdź.\nCzym jest Alcosystems?\nAlcosystems jest innowacyjną firmą usytuowaną w Sztokholmie w Szwecji, założoną w 2007 roku. Naszą misją jest zapewnienie dostępności dokładnych alkomatów w atrakcyjnym małym rozmiarze z łącznością mobilną.\nKiedy powinienem kalibrować iBAC?\nUrządzenie iBAC musi być skalowane każdego roku i / lub po wykonaniu 365 próbek. Aplikacja smartfona prowadzi rejestr ilości tych próbek dla Ciebie; kiedy nadchodzi czas do kalibracji użytkownik zostanie poproszony aby skontaktować się ze sprzedawcą od którego zakupiono urządzenie w celu uzyskania dalszych instrukcji.\nJak skalibrować iBAC?\nWypełnij formularz na stronie internetowej, a otrzymasz nowy iBAC i list zwrotny do odesłania starego iBAC który wymaga kalibracji. Przejdź.\n[tagline_box link=”kup-ibac/” button=”KUP TERAZ” title=”iBAC – fantastyczna dokładność, smartfon połączony z delikatnym wzornictwem!” description=”iBAC to pierwszy na świecie bardzo dokładny zminiatyruzowany alkometr oparty na technologii ogniw paliwowych.”][/tagline_box]\nZapewniamy światowej klasy, atrakcyjny i mobilnie połączony alkometr, który pozwala zachować równowagę pomiędzy aktywnym życiem i konsumpcją alkoholu. iBAC - profesjonalne połączenie alkometru z rozmiarem kieszonkowym.\nTweets by @Alcosystems\n"iBAC z Alcosystem AB jest jednym z najmniejszych urządzeń pomiarowych na rynku. Pomimo niewielkich rozmiarów urządzenia otrzymaliśmy wyniki bardziej zgodne niż inne profesjonalne alkometry, które są dostępne na rynku."\nCopyright 2014 Alcosystems | All Rights Reserved | Website by Liberton


Rejon tak ogromny, jak różnorodny. Oprócz wielomilionowej, ruchliwej stolicy Polski, znajdziemy tu urocze wsie, małe miasteczka, zamki, pałace i dwory. czasem trzeba będzie poszukać miejsca, gdzie znaleźć można spokój i ciszę, aby odpocząć od cywilizacji, a kilkadziesiąt kilometrów dalej dużo samozaparcia będzie wymagało znalezienie jakiejkolwiek cywilizacji:)\nJeszcze w średniowieczu większość regionu porastały wielkie puszcze. Do dziś zachowały się tylko ich fragmenty, ale i tak są to imponujące kompleksy leśne, objęte ochroną w parkach Narodowych. W pobliżu Warszawy jest położona Puszcza Kampinoska. Stanowi świetne tereny rekreacyjne, idealne dla wycieczek pieszych, konnych i rowerowych.\nW bezpośrednim sąsiedztwie stolicy rozciągają się kompleksy leśne Mazowieckiego i Chojnowskiego Parku Krajobrazowego. Na turystycznych szlakach Mazowsza spotykamy ruiny zamku książąt mazowieckich w Czersku, obiekty Twierdzy Modlin, pozostałości fortów w Beniaminowie. Na trasie wędrówek turystycznych znajdziemy zabytkowe budowle kościelne- zespół klasztorny w Czerwińsku n/Wisłą, czy gotycki kościół obronny w Brochowie. Polecamy odwiedzenie dworku w Żelazowej Woli, miejsca urodzin Fryderyka Chopina oraz bardzo interesujących zbiorów Muzeum Starożytnego Hutnictwa w Pruszkowie niedaleko Warszawy. Szczególną okazję do poznania kultury ludowej Mazowsza są imprezy regionalne organizowane od lat na Mazowszu. Każdego roku w maju w Grójcu- "Święto kwitnących jabłoni",a w czerwcu w Sannikach organizowana jest "Niedziela Sannicka"\nNa trasie wędrówek mazowieckich znajdziemy zabytkowe budowle kościelne- jak choćby płocką katedrę na Wzgórzu Tumskim, kościół i klasztor pasjonistów w Przasnyszu i rozsiane po całej okolicy urocze drewniane kościółki. Prawdziwą ozdobą krajobrazu mazowieckiego są odremontowane pałace i dworki szlacheckie. Warto zajrzeć do Opinogóry, wsi niegdyś stanowiącej rodowy majątek jednego z największych wieszczów polskiego romantyzmu- Zygmunta Krasińskiego, gdzie w neorenesansowym pałacyku urządzono Muzeum Romantyzmu, w nieodległej Gołotczyźnie działa z kolei oddział Muzeum Pozytywizmu. Warto również odwiedzić Pułtusk- jedno z najstarszych miast Mazowsza. Tropiciel śladów przeszłości znajdzie tu najdłuższy rynek w Europie, piękną XV- wieczną Kolegiatę z renesansowymi freskami na sklepieniu, dom, w którym Napoleon spędził 6 dni po bitwie pod Pułtuskiem, gotycką wieżę ratuszową z 1405 r., zabytkowe kościoły, fragmenty murów obronnych.\nNa Mazowszu chatek nie ma. Są za to całkiem przyzwoite schroniska PTSM.\nSchronisko PTSM Smoszewo- Smoszewo 05-170 Zakroczym,\ntel. (0-22) 78-52-240\nTutaj, dla odmiany, królują reprinty.\n[Parki Narodowe] / [Parki Krajobrazowe]\nW odróżnieniu od Gór Świętokrzyskich miejscowe hutnictwo nie było działaniem sezonowym prowadzonym w pobliżu pokładów rudy, ale rozwijało się w obrębie i sąsiedztwie wielkich, stabilnych osad. Istniejące na Mazowszu osady hutnicze, wąsko wyspecjalizowane w tej produkcji, osiągały zaskakująco olbrzymie rozmiary. Bez przesady możemy mówić, że takie osiedla jak Milanówek, Biskupice koło Brwinowa, Brwinów, Pęcice i Parzniew koło Pruszkowa są największymi osadami hutniczymi w Europie. Szacujemy, że w istniejącej 100-150 lat osadzie w Milanówku dokonano ok. 20 tysięcy wytopów. O tradycjach hutniczych i metalurgicznych można dowiedzieć się w Muzeum Starożytnego Hutnictwa Mazowieckiego w Pruszkowie.\nTwierdza Modlin jest wybitnym i unikatowym dziełem fortyfikacyjnym w skali Europejskiej, porównywalnym tylko z Twierdzą Verdun o 200 letniej historii istnienia i działalności. Twierdza ta stanowi pomnik architektury obronnej, budowanej na przemian przez 4 Narodowości: polską, rosyjską, francuską, niemiecką\nRomantyczny park w stylu angielskim wraz ze zróżnicowanym drzewostanem i kilkoma stawami rybnymi stwarza znakomity mikroklimat. Do tego szczypta historii... Opinogórski pałacyk uznawany za jedną z piękniejszych budowli neogotyckich w Polsce, to miejsce związane z osobą poety, Zygmunta Krasińskiego W podziemiach kościoła spoczywają prochy Krasińskiego, jego przodków, a na miejscowym cmentarzu znajduje się wiele grobów przyjaciół domu Krasińskich.\nMuzeum płyty gramofonowej w Pionkach\nPierwsze w Polsce multimedialne muzeum płyty gramofonowej powstanie w Pionkach (Mazowieckie)- mieście, w którym do końca lat 80. w Zakładach Tworzyw Sztucznych Pronit tłoczono płyty winylowe na zlecenie największych polskich wydawnictw muzycznych.\nZamek w Szydłowcu należy do najpiękniejszych wczesnorenesansowych rezydencji magnackich. Dorównywał wspaniałością architektury i wystroju kamieniarskiego najświetniejszym ówczesnym rezydencjom. Jego zewnętrznej okazałości odpowiadały wnętrza wyposażone w bogate portale miejscowego kamienia, polichromowane stropy kasetonowe, malowane fryzy, piece z wielobarwnych kafli i ozdobne posadzki. Jego współczesny wygląd pochodzi z czasów Radziwiłłów. Zamek położony jest na sztucznej wyspie, otoczonej fosą, w samym środku malowniczego parku. fot. www.szydlowiec.pl\nJuż ich nie ma:\nDrewniany most w Wyszogrodzie:\nStary drewniany most na Wiśle w Wyszogrodzie został zbudowany przez Niemców w 1944 roku rękami polskich i radzieckich jeńców wojennych. Wykonano go z drewna pochodzącego z Puszczy Kampinoskiej, miał długość 1300 m i liczył 60 przęseł. Most został rozebrany pod koniec 1999 roku, do tego czasu był uważany za najdłuższy most drewniany w Europie.\nSecymin - dawny zbór mennonicki\nOpinogóra, Ciechanów i Przasnycz\nFort w Cybulicach\n> MUWIT Mazowiecki\nDwa lata spóźnienia - - Autostopem po Mazowszu\nKraszewo - p.w. Trójcy Świętej i św. Wawrzyńca\nKościół cmentarny - cmentarz bródnowski


Chirurg musi przeżywać każdą operację [ROZMOWA] - plus.dzienniklodzki.pl\nChirurg musi przeżywać każdą operację [ROZMOWA]\nMój ojciec był kierownikiem PGR-u na Mazurach. Czasami nie wierzę, że jestem w takim miejscu, szczypię się i sprawdzam, czy to nie sen - mówi łódzki chirurg, prof. Adam Dziki.\nJak to się stało, że chłopak z Mazur znalazł się w Łodzi?\nMoja mama urodziła się niedaleko Łodzi, w Woli Błędowej koło Bratoszewic. A tata wyjechał do pracy na Mazurach. Zdecydowałem się na studia w Łodzi między innymi dlatego, że miałem tu rodzinę. Jeśli nie dostałbym akademika, to mogłem zamieszkać u cioci. Tak naprawdę z Mazur miałem bliżej do Białegostoku, Gdańska, a nawet do Warszawy.\nMarzenie o tym, by być lekarzem towarzyszyło panu od dziecka?\nNaprawdę od dziecka. Sam tego nie mogłem pojąć. Na wakacje, do nas na Mazury, przyjeżdżał człowiek, który w Łodzi przed laty operował moją mamę. Był to doktor Antoni Blichowski, bardzo znana postać. Odkąd pamiętam, to spędzał u nas wakacje. Był chirurgiem. Wiedziałem o tym. Także o tym, że chirurg robi operacje. Nikt z mojej rodziny nie miał nic wspólnego z medycyną. Ale mnie ta medycyna siedziała w głowie. Gdy byłem chłopcem, to szpilkami przecinałem dżdżownice i zszywałem je nitką. Potem wpuszczałem je do doniczki i sprawdzałem czy te rany się zagoją... Poszedłem do liceum w Iławie i koniecznie chciałem się dostać do klasy z językiem łacińskim. Uważałem, że łacina będzie dla mnie konieczna, jeśli chcę studiować medycynę. Na szczęście do klasy z łaciną się nie dostałem, tylko z angielskim.\nByły to czasy komuny. Gdybym nie zaczął się uczyć angielskiego w liceum, to byłby dramat. Nie wyobrażałem sobie studiowania czegoś innego niż medycyna i wiedziałem, że muszę zostać chirurgiem. Już na trzecim roku studiów byłem w kole naukowym przy III Klinice Chirurgicznej w szpitalu im. Pirogowa, której szefem był prof. Andrzej Alichniewicz. Oczywiście okres studiów to był też czas zabawy, „baletów”, ale ja też byłem zakręcony na punkcie chirurgii.\nWtedy były dyżury obejmujące całe miasto. Jako student dochodziłem do zespołu dyżurnego i modliłem się, by było jak najwięcej operacji. Mogłem w nich uczestniczyć, szyć porozbijane głowy, głównie pijaków. Robiłem to pod nadzorem lekarzy. Pamiętam, że miałem dziewczynę. Nadszedł sylwester. Akurat był dyżur w „Pirogowie”. Powiedziałem dziewczynie, że idę na dyżur, nie na sylwestra.\nProf. Adam Dziki jest pierwszym Polakiem, który zdał europejską specjalizację z proktologii. Teraz w kraju taką specjalizację ma trzech lekarzy. Prof. Dziki jest też pierwszym lekarzem w Polsce, który stał się współwłaścicielem szpitala\nDziewczyna pana rzuciła?\nTak, ale później. Dla mnie chirurgia była wszystkim. Gdy byłem już lekarzem, mój najdłuższy dyżur trwał osiem dni. Kiedy po ośmiu dniach skończyłem ten dyżur, zakręciło mi się w głowie i wtedy uznałem, że może za długo dyżurowałem... Jako młody lekarz prosiłem kolegów, bym mógł wziąć za nich dyżur. Oni brali zaś za mnie pieniądze. Kolega prowadził poradnię. On szedł do domu, ja przejmowałem jego pacjentów, ale kasę brał kolega, bo pieniądze nie były dla mnie najważniejsze. Chciałem jak najwięcej się nauczyć. Teraz młode pokolenie jest trochę inne. Zmieniły się też czasy.\nBył to wyrostek robaczkowy. Przeprowadziłem ją jeszcze na studiach. Jeden z lekarzy obiecał mi, że w czasie dyżury pozwoli mi przeprowadzić operację wyrostka. Wcześniej asystowałem przy dziesiątkach takich operacji. Byłem wtedy na piątym czy na szóstym roku studiów. Jeden z moich młodszych kolegów wspomina dziś, że przyszedłem do jego pokoju w akademiku i pożyczyłem książkę. Powiedziałem, że chciałem sobie przypomnieć anatomię, bo mam operować wyrostek. Pamiętam też ten swój rozpęd. Miałem świetnego kierownika mojej specjalizacji. Nazywał się Mieczysław Dziwisz. Bardzo dobrze mnie prowadził. Podczas obchodu pytałem chorych, jak się czują. Nie narzekali. Odpowiadałem, że to dobrze, bardzo dobrze. Dr Dziwisz zapytał: - Co pan tym chorym mówi, będą na pana mówić doktor dobrze. Innym razem zapytał mnie, jaki lek zapisałbym chorej. Podałem nazwę. Potem doktor zapytał mnie o objawy uboczne. Nie wiedziałem. Ale mnie „tłukł”. Ale także mnie obserwował, brał mnie na bok i mówił: - Pan jest taki zdolny, w panu jest potencjał, będzie pan wielkim chirurgiem. To mnie znów napędzał. Nie zapomnę pierwszego kolokwium do specjalizacji z zapalenia otrzewnej, które miałem u niego. Uczyłem się do kolokwium z wielu książek. Dr Dziwisz zapytał mnie o budowę otrzewnej w mikroskopie elektronowym. Nie umiałem opowiedzieć i usłyszałem, że jestem nieprzygotowany. Tak mnie pytał, że musiałem wszystko przeczytać, wszystkiego się nauczyć. Ale dziś jestem mu za to wdzięczny. Jego dzieci nie wybrały medycy, więc tę swoją wiedzę przekazywał mnie.\nPodobno chirurdzy żyją najkrócej, biorąc po uwagę nie tylko lekarzy, ale i inne zawody...\nRzeczywiście to wyniszczający zawód. Ja jednak uważam, że każdemu genetycznie przypisana jest jakaś długość życia. Dowodem na to jest Winston Churchill. Uważał, że sport jest dla kretynów. Był gruby, miał cukrzycę, liczne stresy, palił cygara, wypijał butelkę whisky dziennie i dożył 92 lat. Jeden z najsłynniejszych chirurgów świata Michael Ellis de Bakey, który brał udział przy operacji Borysa Jelcyna, dożył prawie 100 lat. Życie ma nie być nudne. Opowiem pani dowcip.\nPrzychodzi pacjent do lekarza. Ten zadaje mu pytania. Okazuje się, że pacjent nie pije, nie pali, nie używa, nie robi wielu innych rzeczy. I pyta lekarza, co ma robić, by długo żyć. A ten na to: Po co panu żyć?!\nPraca chirurga wiąże się z dużym stresem. Jeden z lekarzy powiedział, że każde otwarcie klatki, czy brzucha to podpis złożony przez chirurga...\nTak jest. Trzeba przeżywać każdą operację i się do niej przygotowywać. Przez wiele lat nie miałem operacji, przed którą nie czytałbym o niej. Choć wydawało mi się, że przeczytałem wszystko. Nie było niczego, o czym bym nie wiedział. A czytając znajdowałem coś, czego jednak nie wiedziałem. Chirurg nie może być zmęczony, przepity. Uważa się, że chirurg musi pić. Jeśli pije, to jest pijakiem i nie zrobi kariery.\nstudia medyczne rozpoczął w 1970 roku w Akademii Medycznej w Łodzi. Ukończył je w 1975 roku, pięć lat później ukończył studia doktoranckie, a w 1992 roku otrzymał habilitację w Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi. W 1997 r. otrzymał tytuł profesora zwyczajnego. Karierę zawodową rozpoczął w 1976 r. w II Oddziale Kliniki Chirurgicznej przy Akademii Medycznej w Łodzi. W jego życiorysie nie brakuje zagranicznych staży, m.in. w USA, Grecji, byłej Jugosławii i Holandii. Był też pracownikiem naukowym w Instytucie Medycyny Marynarki Stanów Zjednoczonych w Waszyngtonie.\nAlkohol nie rozładuje stresu?\nNie! Stres można rozładować przez swój charakter. Ja jestem wybuchowym facetem. Uzewnętrzniam swoje emocje. Nie jestem pamiętliwy. Pokrzyczę, ale za dwie godziny o tym nie pamiętam. Mnie to pomaga. Nie potrafię komuś zwrócić uwagi w cztery oczy. Wychodzę z założenia, że tylko prawda się obroni. Tłumaczenie komuś, zwracanie uwagi gdzieś w kącie jest tylko ukrywaniem prawdy. Kiedy się to robi publicznie, to jest to jednocześnie groźbą dla innych. A winny sobie te uwagi bardzo dobrze zapamięta.\nWiadomo, że przy operacjach nieuniknione są powikłania. Przeżywa je pan?\nPrzeżywam każde powikłanie, a najgorzej jeśli dotyczy młodych ludzi. Bywa, że wszyscy robią wszystko jak najlepiej i jest powikłanie. Innym razem operacja idzie bezsensu, a chory z tego wychodzi. Chirurg musi być staranny w każdy detalu wykonywanej operacji.\nJak to się stało, że pan profesor został proktologiem?\nTrochę przez przypadek. Jeszcze za komuny wyjechałem na stypendium do Holandii. Zresztą to stypendium dostałem też przez przypadek. Przede mną był na nim kolega z Poznania, syn jednego z profesorów. Pracował w ośrodku znanym z postępów w leczeniu jelita grubego. Po powrocie ze stypendium chciałem się z tym kolegą spotkać. Akurat w Poznaniu zorganizowano zjazd poświęcony leczeniu choroby wrzodowej. Spotkałem się wtedy z moim kolegą. On zauważył, że setki ludzi zajmuje się chorobą wrzodową, a prawie nikt jelitem grubym. Powiedział, żebym zajął się tym w Łodzi. Ja zajmuję się chirurgią całego brzucha, ale w czymś trzeba być szczególnie dobrym. Przez dwa miesiące pracowałem z człowiekiem, który operował Ronalda Reagana, przyjaźnię się z nim. To chodząca legenda chirurgii, John Nichols. Przyjeżdża do mnie do domu, zaprasza mnie do siebie. Proktologia to dziedzina, na której zna się mało osób w Polsce, choć dolegliwości proktologiczne są dosyć częste. W Polsce nikt nie zdał specjalizacji z proktologii. Ja zdałem taką specjalizację europejską. Jako pierwszy Polak. W kraju taką specjalizację ma trzech lekarzy.\nDużo pan operuje?\nDużo, bardzo lubię operować. Ale zdaję sobie sprawę, że o tym, jakim kto jest chirurgiem, świadczy jego szkoła, jego uczniowie. Ośmiu moich byłych współpracowników jest dziś ordynatorami w różnych szpitalach. Z tego jestem dumny.\nJako pierwszy lekarz w Polsce stał się pan współwłaścicielem szpitala. To było spełnienie marzeń?\nNa Zachodzie profesorowie dołączają do prywatnych szpitali i operują popołudniami, by zarobić na dobrą emeryturę. Budowę takiego szpitala w Polsce proponowałem Austriakom i Niemcom. Chciałem, by pracowali w nim polscy lekarze szkoleni za granicą, chciałem zapraszać także zagranicznych chirurgów. To miał być najlepszy szpital w Polsce. Nie wyszło nic z tych planów. O przejęciu szpitala w Brzezinach zadecydował przypadek. Dzisiaj czasami żałuję, że to zrobiłem.\nWiedziałem, że moja decyzja wywoła emocje. Nie spodziewałem się jednak, że aż tyle nienawiści. A szpital w Brzezinach ledwo spina budżet, musieliśmy w ubiegłym roku dopłacić do niego. Wszyscy zazdroszczą i robią wiele, by pieniądze do nas nie płynęły. Patrzę na to coraz bardziej pesymistycznie.\nTo taki szpital, w którym sam chciałby pan leżeć?\nNa chirurgii tak. Jest tam bardzo dobry zespół. Na tym oddziale operuje się rocznie ponad 360 nowotworów jelita grubego. Moim marzeniem było stworzenie szpitala chorób jelit. Wymagają one specjalistycznego leczenia. Powinien za nie zapłacić NFZ. Z zawiści nikt nie daje złotówki. Ale szpital jest moją dumą. Przyjeżdżają tam ludzie z całej Polski. W ciągu dwóch- trzech lat wyrobić sobie markę to jest już coś. Gdy zaczynałem pracę w szpitalu MSW w Łodzi, robiono w nim 400 operacji, gdy odchodziłem było ich 1200. Kiedy stamtąd odszedłem, chirurgia padła, została tylko chirurgia naczyniowa. Kiedy przyszedłem do Szpitala im. WAM zajęliśmy pierwsze miejsce w rankingu „Wprost” i „Newsweeka” w leczeniu jelita grubego.\nSyn poszedł w pana ślady, córka nie...\nSyn chciał zostać lekarzem. Córka wybrała zawód prawnika. Jest adwokatem. Poszła w ślady żony, która jest sędzią w stanie spoczynku. Syn jest chirurgiem, po doktoracie. Ma już prywatny gabinet, pacjenci bardzo go lubią. Też zajmuje się jelitem grubym. Ucieszyło mnie to, że syn został lekarzem, bo to najcudowniejszy zawód świata. Daje wiele satysfakcji, możliwości spełnienia. Poza tym nie ma lekarzy bez pracy i źle zarabiających.\nCo pana odpręża?\nPoluję, ale robił to mój dziadek, ojciec. Lubię sport. Jeżdżę na rowerze, gram w tenisa. Bardzo lubię jeździć na Mazury. Na stare lata będę tam jeździł coraz częściej. Moją dumą jest honorowe członkostwo w towarzystwach naukowych. To jest coś, czego nikt nie załatwi, i nie kupi. Członkostwo w nich jest uznaniem pozycji w środowisku. Jestem już członkiem honorowym m.in. Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgów, które ma zaledwie 100 żyjących członków honorowych. Mam honorowe członkostwo Brytyjskiego Towarzystwa Chirurgów, Niemieckiego Towarzystwa Chirurgów. W polskiej chirurgii nie było tak uhonorowanego człowieka jak ja.\nJest pan spełnionym człowiekiem?\nTak. Wiele jeżdżę po świecie. Jem kolację z gwiazdami światowej chirurgii. Mój ojciec był kierownikiem PGR-u na Mazurach, nie miał studiów. Czasami nie wierzę, że jestem w takim miejscu, szczypię się i sprawdzam, czy to nie sen. Mam fajnych asystentów, jestem uczciwym człowiekiem. Nikomu nie zrobiłem krzywdy, bo tak zostałem wychowany. Każdemu jestem w stanie spojrzeć prosto w oczy. Boli mnie zawiść, złość ludzi.


Service and repair - automobilesDlaczego warto wybrać drzwi antywłamaniowe?O komforcie termicznymJak chować skuter?3 Pomysłów Aby naprawić klimę w aucieWakacje życia - jedź do HiszpaniiUżywane ciuchy popularnych marek w lumpeksach. Czy warto?O przydomowych oczyszczalniach - dlaczego warto oszczędzać wodę?Darmowe i tanie, czy indywidualne i dedykowane? Jakie oprogramowanie wybraćOgólnie o ogrzewaniuOtłuszczony brzuch? Spróbuj liposukcji...Airport shuttle and other uses for taxiOgólnie o dokach pasywnychO różnorodności wśród kurtek i płaszczyO kolejkach i innych zabawkachTaksówki i ich rola w mieścieCoraz droższa energia. Czy warto produkować ją na własnym dachuKilka porad dla firm - o pozycjonowaniuArticle about Białowieża forestWyremontuj elewacjęProducent myjniZadbaj o odpowiednią oprawęKilka porad urodowych - salon kosmetycznyCzęści samochodowe - czujnikiJak dobrze urządzić ogród?Jak naprawić ekspres? Wystarczy tylko...Na pewno nie wiesz jak naprawić elektronikę. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisSome basics about plumbingKrótko o programach dedykowanychYour car from "a" to "z"


2012 Sierpień | Wszystko o kwiatkach i nie tylko\nBukiet ślubny z czarnymi dodatkami.\nSierpień 30, 2012 at 7:43 am Add a comment!\nZgodnie z wczorajsza obietnicą kilka zdjęć bukietu ślubnego p. Magdy:) Nawiasem mówiąc przemiła kobieta:)\nBukiet miał być wykonany z białych róż prosty i bez zieleni. Dodatki w bukiecie w kolorze czarnym, dopasowane kolorystycznie do szarfy w suki ślubnej. Postawiłyśmy na listki szkieletowe tworząc kryzę wokół bukietu i smoliście czarne kryształki pomiędzy główkami róż.\nBiało-czarny bukiet ślubny.\nUjęcie z góry bukietu.\nBukiet na ślub z czernią\nCałość została przygotowana na mikrofonie ,dzięki czemu kwiaty mogły czerpać zgromadzoną w nim wodę.\nRączka bukietu wykończona czarną satynową wstążka z białym cienkim elementem bieli.\nBransoleta dla „świadkowej”\nDla „świadkowej” niewielka dekoracja na rękę utrzymana w tej samej kolorystyce. Zbyt duża róża zastąpiona goździkiem miniaturką.\nNa samochodzie dekoracje stanowiły kule ratanowe w dwóch wielkościach i pędy ratanu splątane pomiędzy mini. Pojedyncze kwiaty margerytki oczywiście białej:) i listki szkieletowe na czarnym samochodzie prezentowały się tak:\nNa zakończenie 2 fotki pojedynczych elementów z samochodu i koniec na dziś:)\nślub z ratanem\nSierpień 28, 2012 at 9:16 am Add a comment!\nObiecałam zdjęcia w poniedziałek ale nie zdążyłam -przepraszam:)\nDekoracja ołtarza i ławek, oraz krzesła dla młodych i 4 kompozycje na stojakach obok młodych.\nW skrócie 3 pary młode, kwiaty białe i zółte, bez anturium,kalli,lili takie były wymagania:) Zaczynamy od ołtarza.\nPod ołtarzem .\nMargaretka biała i żółta oraz mieczyki w tych samych kolorach. Doniczki zamaskowane biała organtyną i ratanem.\nInne ujęcia z widokiem na krzyż, dekoracja mniejsza , ten sam zestaw kwiatów.\nŁawki 16 sztuk , 2 razy po 8 ławek z każdej strony.\nDekoracja z białych pędów ratanowych i także białych plecionych kulek ratanowych.\nDo całości dołożyłam trawę i nakręcone na drucik pojedyncze kwiaty margaretek.\nDekoracja przy krzesłach dla młodych.\nDekoracja przy miejscu w którym siedzą młodzi i świadkowie.\n2 stojaki po każdej stronie , kwiaty takie same jak pod ołtarzem. Biały materiał na krzesłach i delikatna dekoracja kwiatami.\nW „ostatnim słowie” chciałam powiedzieć „Serdecznie Bóg zapłać „:) dla p. Magdy która zdecydowała się na wprowadzenie do swojego bukietu ślubnego koloru czarnego , na który to już wiele osób miało ochotę jednak nie mogły się zdecydować Jeszcze raz duuuuuuuuuuuże dzięki:) W czwartek zapraszam na zdjęcia.\nSierpień 24, 2012 at 2:19 pm Add a comment!\nDziś opisów nie będzie:) nie ma czasu. Jadę robić „”ratanowy ślub” do kościółka:) Zdjęcia oczywiście będą około poniedziałku.Do zobaczenia i sama już się nie mogę doczekać jak moje pomysły sprawdzą się w praktyce. Zobaczycie -ocenicie sami:)


fryzura w podróży - Forum podróżnika - serwispodrozniczy.pl\nfryzura w podróży\nPost autor: minerva » 04 wrz 2020, 12:02\nZabieracie ze sobą na wyjazdy sprzety typu lokówka, prostownica? Kupiłam sobie specjalnie z myślą o jeżdżeniu gdzieś prostownicę bronze shimmer babyliss, bo można jej używać przy różnych napięciach w gniazdu. FAjne się sprawdza, bo szybko prostuje i można też nią włosy pokręcić.\nRe: fryzura w podróży\nPost autor: kamiłka » 04 gru 2020, 13:15\nzaciekawiłaś mnie ta prostownicą, w sumie takie rozwiązanie to fajna opcja, mam nadzieję, ze w przyszłym roku będę sporo podróżować, marzy mi się jakaś fajna prostownica i chyba przyjrzę się bliżej tej babyliss, wygląda bardzo ładnie\nPost autor: dżasta » 23 lut 2021, 13:53\nja sobie kupiłam niedawno bardzo fajną lokosuszarkę babyliss hydro fusion, genialnie działa na włosy, są dużo gładsze, przestały się elektryzować, to jest dla mnie ekstra bo niestety moje włosy mają tendencję do tego i często przez suche powietrze robi się z nich siano\nPost autor: drażka22 » 08 cze 2021, 21:48\nJeśli chodzi o fryzurę w podróży, to przede wszystkim trzeba zadbać o wygodę. Też zabrać ze sobą odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji. Przy pogodzie jaką teraz mamy mocne słońce włosom nie służy. Dlatego szukałam odpowiednich kosmetyków. Między innymi trafiłam na szampon bursztynowy Amber Collection od Grzegorza Dużego, właśnie na lato idealny. Chroni między innymi przed szkodliwym działaniem szkodliwego promieniowania UV.\nPost autor: Aśka » 15 lis 2021, 19:52\nTak naprawdę to ja już na takie kwestie raczej nie zwracam uwagi, ale jak mogę zauważyć po moich dorastających córkach to jak najbardziej są to dośc poważne tematy. Właśnie dlatego przed samym wyjazdem postanowiłam, że zrobię im zapas niezbędnych ozdób do włosów. W takiej sytuacji zamówiłam w sklepie https://nobobobo.pl/spinki-gumki-do-wlosow/ całkiem sporą ilość spinek jak i gumek do włosów. Teraz już wiem, że ten wybór była bardzo mądry, gdyż dziewczyny uczesały się ładnie.\npiękna łazienka aranżacje


Roladki faszerowane szparagami i kozim serem - Trawka Cytrynowa\n18 czerwca 2015 autorstwa Gosia Z. 2 komentarze\n– Kupiłam szparagi. Co mam z nimi zrobić?\n– Zrób roladki faszerowane.\n– Oszalałeś? Ja się pytam, jak w ogóle ogarnąć te szparagi :)\nNie ma wiosny, żeby dobry wujek Adam i ciotka Gosia nie udzielali komuś praktycznych rad, jak generalnie obchodzić się ze szparagami. Sezon na nie trwa bardzo krótko i co roku spotykamy kogoś, kto kupuje je po raz pierwszy i z lekkim przerażeniem zabiera się do ich przyrządzenia.\nChoć często kombinujemy w kuchni, to w sezonie systematycznie pojawiają się one u nas ot tak po prostu, jako dodatek do jajka sadzonego czy też młodych ziemniaczków okraszonych koperkiem. Szczerze mówiąc, tak je serwujemy najczęściej. Przypominam więc jak mantrę sposób wykonania: zielone szparagi są prostsze do przyrządzenia i trochę bardziej intensywne w smaku. Ich wyższość nad białymi jest czysto praktyczna i polega na tym, że nie trzeba ich obierać. Usuwamy twarde końcówki (jak wygniemy szparaga to w tym miejscu powinien się właśnie złamać) i gotujemy w osolonym wrzątku przez mniej więcej 6-8 minut (jeśli mamy specjalne naczynie, które kosztuje “jedyne” 80 zł to gotujemy je główkami do góry, jak nie mamy, to gotujemy, ot tak po prostu). Druga opcja jest następująca: smażymy szparagi na patelni zwykłej lub grillowej, na oliwie lub maśle klarowanym, przez mniej więcej 4 minuty z każdej strony. W tej opcji na tej samej patelni przyrządzamy też jajka sadzone. Jaka oszczędność naczyń :)\nTo gwoli przypomnienia, jak postępować ze szparagiem, a teraz zapraszam do ciut bardziej skomplikowanego przepisu, tzw. z serii “idą goście”.\nCałość podajemy z młodymi ziemniaczkami lub innymi sezonowymi warzywami oraz ulubionymi sałatami.\n6 sznycli z indyka (ok. 70 dkg mięsa - lekko rozbitych tłuczkiem)\n12 plasterków szynki schwarzwaldzkiej ( po 2 na filet)\n8 łyżek pesto bazyliowego lub z rukoli (najlepiej domowej roboty, przepisy na blogu)\nok 100 g twardego koziego sera (użyliśmy zagrodowego). Można zamienić na mozzarellę lub fetę\nok. 12-15 szparagów (2-3 sztuki na roladkę)\nskórka starta z połowy cytryny lub ćwiartki pomarańczy\n1 łyżeczka mąki (opcjonalnie do zagęszczenia)\nDo podania: młode ziemniaczki, kalafior, brokuł lub fasolka szparagowa\nSzparagi podsmażamy na maśle z odrobiną pieprzu i soli przez około 5 minut.\nLekko rozbite sznycle rozkładamy na dwóch lekko nachodzących na siebie plastrach szynki schwawarzwaldzkiej. Smarujemy obficie pesto. Na jednym z końców kotleta układamy szparagi, ser i zwijamy. Układamy łączeniem do dołu z żaroodpornym naczyniu.\nPieczemy w piekarniku na opcji grill w 200 st. przez 20 minut. W połowie czasu możemy obrócić roladki, choć nie jest to konieczne. Temperaturę zmniejszamy do 180 stopni i jak się przyrumienią, to przykrywamy folią aluminiową i pieczemy przez ok 10-15 min.\nW międzyczasie gotujemy sezonowe warzywa i przyrządzamy sos śmietanowy. Podgrzewamy śmietankę w garnuszku na średnik ogniu. Doprawiamy gałką muszkatołową , solą, pieprzem, sokiem z cytryny lub pomarańczy i startą skórką z połowy cytryny lub z ćwiartki pomarańczy. Sos można zagęścić dodając łyżeczkę mąki- dokładnie wymieszać.\nW kategorii:BEZ GLUTENU, DANIA GŁÓWNE, KUCHNIA WŁOSKA, MĘSKIE GOTOWANIE, NA IMPREZKĘ, SMAKI WIOSNY Tagi:DRÓB, Indyk, SZPARAGI\n« Koktajl pietruszkowy\nSałatka z pieczonych rzodkiewek i wędzonym pstrągiem »


Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy | Mangosteen w Polsce\nIle można schudnąć w 3 miesiące na gacy\nile mozna schudnac w 3 miesiace | Mangosteen\nJak już wspominaliśmy, jest to tak naprawdę kwestia bezpieczeństwa. I ile można schudnąć w miesiąc? Porad związanych z odchudzaniem szukają obie płci. Często opisowi danej metody towarzyszą też wskazówki dotyczące aktywności fizycznej. Sklepy i Zakupy Widzicie — żadnej filozofii tu nie ma. Obserwuj mnie na Instagramie! Prubuje schudnac, podczas wakacji bylem na obozach sportowych probowalen schudnac, schudlem 3 kg. Musimy obserwować czy nie robi nam się słabo, czy nie pojawiają się zawroty głowy. Jak udzielać najlepszych odpowiedzi. A może pięć posiłków dziennie? Jeżeli moożna informacji nie ma, warto dowiedzieć się od kogoś kompetentnego, jak Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy zaplanowane efekty diety. I w gruncie rzeczy nie ma w tym niczego złego, warto jednak pamiętać, że internetowe porady nie zawsze udzielane są przez osoby kompetentne. EmuLola odpowiedział a Prezenty i Święta Mam cm wzrostu, a ważę 59 kg, to dobrze? A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo schydnąć rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Oznacza Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy że w dwa miesiące da się schudnąć o Jak mogę szybko schudnąć zapytaj kg. Chcesz schudnąć? Tydzień, miesiąc? To w takim razie ile można schudnąć w 2 miesiące?\nOdchudzanie, to jeden z najpopularniejszych tematów związanych ze zdrowiem. Stosując się — podobnie jak powyżej — do zasady, że chudniemy od 0,5 do 1 kg na Co zrobić żeby dziecko szybko schudnąć, bezpiecznie byłoby założyć, że uda nam się możżna jakieś 6 do 8 kilo. Ustawienia te można zmieniać w przeglądarce internetowej. Paradoksalnie największym problemem może być zbyt duża skuteczność. Trzeba też mieć świadomość, że zmniejszenie lub zwiększenie aktywności fizycznej może mieć dodatkowy wpływ na ewentualną utratę wagi. Praktycznie wszystkie produkty, które sprzyjają tyciu zawierają węglowodany w dużej ilości. Warto jednak pamiętać o tym, że pacjent powinien mieć także własne oczekiwania względem standardu usług i kwalifikacji Dieta ketogeniczna może być narzędziem, scjudnąć pomoże schudnąć osobie, która ma z Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy problem na diecie węglowodanowej. Może z nich wynikać jaka forma aktywności jest wskazana, jak często powinno się daną aktywność wykazywać i jakie dodatkowe Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy może ona przynieść. Przy niewielkim ograniczeniu spożycia, rzędu kalorii dziennie, efekt ten da się utrzymać dość długo.\n· W przypadku rzeźbienia ciała lub jego wzmacniania, na pierwsze efekty czekałabym między tygodniem. Mogą jednak być widoczne później – na przełomie tygodnia. ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ W MIESIĄC? Cztery kilogramy. Zapamiętajcie sobie. Spadek 1 kilograma na tydzień jest uznawany za w miarę bezpieczny dla naszego organizmu. · Na chudnięcie wpływa wiele czynników: przemiana materii, trawienie, ruch fizyczny, spożywane posiłki i przedewszystkim uwarunkowanie genetyczne oraz długośc odchudzania. Ja w pierwszych trzech miesiącach odchudzania zgubiłam nie całe 5 kg, natomiast latem w okresie nie całych 2 miesięcy spadło mi ich 8. Ile można schudnąć w 3 miesiące? Ważę ok. 64 kg przy wzroście cm. Odchudzam się od jakiegoś czasu. Czy dałabym radę schudnąć w 3 miesiące do wagi 48 kg? Lub chociaż przynajmniej do 55 kg? Jestem na diecie do kcal, czasem uda mi się przekroczyć. Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu i 2 lub 3 razy na aerobik.\nWarto pamiętaćże odchudzanie to nie tylko dieta. Onet Aby schudnąć lepszy Fitness Mangosteen czy siłownia. Takie tempo utraty wagi daje ci jednak pewność, że chudniesz zdrowo i konsekwentnie zmieniasz nawyki żywieniowe na Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy. To właśnie dlatego ciągle popularne są restrykcyjne diety, głodówki, oczyszczanie, picie soków zamiast posiłków i tak dalej. Czyli, załóżmy, że jesz sobie około kcal dziennie według zaleceń dietetyka, okej, dieta trwa miesiąc, równiutko po miesiącu zapychasz się czym idzie, a to by wypad ze znajomymi, a to bo ciepło i lody zjeść trzeba. W razie dodatkowych pytań lub chęci miewiące indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania miesiąve stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu tel. Moożna pewnością każdy z nas chciałby mieć piękny, biały uśmiech. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Przy zbyt szybkiej stracie masy, cierpią na tym mięśnie. Oczywiście po jakimś czasie waga przestanie spadać. Witam chcialabym sie dowiedziec jak mam schudnac karmiac piersia? About Gosia Tomczyk Zdrowy styl życia to mój konik.\nJedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia Miłość i Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki Onet 2. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Podróże Polityka i Rząd Praca i Kariera Prawo Jazdy Prezenty i Święta Pytania z GG Pytania z GG Wszystkie Nowe 0. Regionalne Badanie jednak nie dotyczyło diety ketogenicznej samej w sobie, a ograniczenie węglowodanów. Badanie pokazuje, że samo ograniczenie węglowodanów niekoniecznie ketoza ma pozytywny wpływ na utratę wagi względem diety wysokowęglowodanowej. Najważniejszą rzeczą jest deficyt kaloryczny. Nie ma innej możliwości, jeśli chcemy schudnąć to musimy zjeść mniej niż nasz organizm potrzebuje do utrzymania masy ciała. Właśnie deficyt kaloryczny sprawia, że zaczynamy korzystać z odłożonego wcześniej tłuszczu, niezależnie od diety.\nSkoro, aby chudnąć potrzebujemy tylko utrzymać deficyt kaloryczny to po co się męczyć i rezygnować całkowicie z węglowodanów? Dieta ketogeniczna to nie tylko utrata wagi, o innych zaletach tej diety napisałem w innym artykule kliknij, aby przejść do artykułu o diecie ketogenicznej. Skupiając się na aspekcie utraty wagi — dieta ketogeniczna nie sprawia w magiczny sposób, że chudniemy a przynajmniej nikomu nie udało się tego jednoznacznie udowodnić. Za to sprawia, że mniej odczuwamy głód, co przekłada się na to, że mniej jemy i w efekcie chudniemy. Będąc na tej diecie wiele osób bez większych starań zacznie tracić wagę, będą w deficycie kalorycznym bez specjalnego starania się w przeciwieństwie do diet wysokowęglowodanowych.\nKolejnym aspektem diety ketogenicznej, który zwiększa jej skuteczność względem diet tradycyjnych jest jej restrykcyjność względem produktów węglowodanowych. Praktycznie wszystkie produkty, które sprzyjają tyciu zawierają węglowodany w dużej ilości. Bardzo trudno jest zjeść dużą liczbę kalorii utrzymując węglowodany na poziomie g. Dieta ketogeniczna może być narzędziem, który pomoże schudnąć osobie, która ma z tym problem na diecie węglowodanowej. Nie będzie to jednak rozwiązanie dla każdego, gdyż zrezygnowanie z węglowodanów może być trudne.\nZanim zdecydujemy się na przejście na dietę ketogeniczną warto zapoznać się z materiałami, które opisują z czym to się wiąże, np. Czyli w sumie czułam się lepiej Opakowanie zawiera aż tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą. Celowanie w jakieś konkretne rezultaty, w konkretnym w dodatku dość krótkim czasie to według mnie błąd, który finalnie doprowadza do niepowodzeń. Otóż, zdecydowanie lepiej nie budować oczekiwań. Dość dobrze jest tutaj opisany możliwy wynik odchudzania w ciągu 1, 2 i 3 miesięcy.\nSzczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. Pamiętaj mnie. Nie masz konta? Zarejestruj się Zapomniałem hasła. Start – co możesz teraz zrobić: 1 Zadaj pytanie 2 Udziel odpowiedzi 3 Głosuj w sondach 4 Rozwiąż psychotest Jak zdobywać punkty? Strona główna » Piękno » Diety. Tematy: sport. Odpowiedź Fajne pytanie.\nW 3 miesiące można schudnąć 20 kilogramów – czytałam o tym na stronie sunela.eu – kilka znanych osób stosowało ich dietę i udało im się zrzucić 10 – 20 kg. więc jak się chce i ma się odpowiednie podejście to można:). Badanie jednak nie dotyczyło diety ketogenicznej samej w sobie, a ograniczenie węglowodanów. W środku badania (3 miesiące) węglowodany były na poziomie 15% (około 40 g dziennie), czyli być może osoby były przez jakiś czas badania w stanie ketozy, jednak nie było to badane, więc trzeba traktować to jako dietę niskowęglowodanową. Dolatuje 1,5 kg. Potem 3 kg, potem 4, aż w końcu To jest efekt jojo. ___ Przez 3 miesiące ćwiczeń oraz zdrowego, zbilansowanego jedzenia, najzdrowiej będzie chudnąć w ten sposób (ewentualnie z małymi zmianami): Pierwsze 2 tygodnie: 3 kg Drugie dwa tygodnie: 2 kg Trzecie dwa tygodnie: 1,5 kg Czwarte dwa tygodnie: 1 kg Piąte 2 tygodnie: 1kg.\nOdchudzając się powinnaś zwrócić uwagę na tempo miesiącee masy ciała. Zdrowe odchudzanie to stopniowa utrata kilogramów, bez konsekwencji dla zdrowia, niedoborów pokarmowych i oraz efektu jojo. Według zaleceń lekarzy i dietetyków najlepiej Jak schudnąć po trzydziestce 0, kg na tydzień, czyli kg w miesiącu. Takie tempo sprawia, że dieta jest skuteczna i nie zagraża zdrowiu. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje inaczej. Każdy ma własne tempo chudnięcia. Jedna osoba, stosując tę samą dietę, schudnie 2 kg w ciągu miesiąca, a inna – 4 kg. Takie tempo utraty wagi daje ci jednak pewność, że chudniesz zdrowo i konsekwentnie zmieniasz nawyki żywieniowe na lepsze. Warto wiedzieć, jaka jest bezpieczna dolna Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy kalorii przyjmowanych w ciągu dnia. Chcąc utrzymać prawidłowe tempo chudnięcia, nie należy spożywać mniej niż kcal dziennie.\nZ pewnością każdy z nas chciałby mieć piękny, biały uśmiech. W tym celu można skorzystać z usług dentysty. Zabieg ten jest jednak dość bolesny, a jego rezultaty często odbiegają od naszych oczekiwań. Jak zatem w naturalny sposób uzyskać jaśniejszy Skaryfikacja w ostatnim czasie wzbudza dość duże kontrowersje. Na wykonanie tego zabiegu decydują się młodzi ludzie, którzy z czasem mogą żałować swojej decyzji. Zabieg skaryfikacji jest jednak nieodwracalny. Na czym polega skaryfikacja skóry i czy Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy Coraz więcej rodzin ma w zwyczaju podczas wakacji wyjeżdżać na wycieczki i pobyty turystyczne. Wczasy pod gruszą powoli tracą zwolenników i tylko nieliczni nie decydują się na wyjazd. Według statystyk 27 proc.\nW chwili objęcia stanowiska przez męża żona prezydenta rozpoczyna swoją karierę zawodową jako pierwsza dama. Do jej obowiązków należy współreprezentowanie kraju, działalność charytatywna, a także praca dyplomatyczna Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy oficjalnych spotkań. Redukcja Ile jeść węglowodanów żeby schudnąć tłuszczowej to ważny element całego procesu odchudzania.\nNależy jednak pamiętać, że redukcja polega na spalaniu tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym utrzymaniu masy mięśniowej. Dzięki temu nasza sylwetka wygląda dużo lepiej. Jazda rowerem jest skutecznym sposobem na spalenie kalorii. Na rowerze może jeździć prawie każdy – od malucha do staruszka. To idealne lekarstwo na poprawę kondycji i stres. Dzięki systematycznym treningom, na rowerze można poprawić sylwetkę, wymodelować Tydzień, miesiąc? Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kroków dziennie robisz? Badania potwierdzają, że 5 km dziennie czyli 10 tys. Koszt operacji plastycznych Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy daną klinikę, pacjenci w dużej mierze kierują się opiniami zasięgniętymi u osób, które już tam były.\nWarto jednak pamiętać o tym, że pacjent powinien Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy także własne oczekiwania względem standardu usług i kwalifikacji Chęć poprawienia sobie humoru, sposób na uczczenie sukcesu, a może po prostu czas fantastycznych wyprzedaży w pobliskim centrum handlowym. Niestety wielkie zakupy to wielkie Ile spalimy kalorii w trakcie różnych aktywności?\nPoniżej prezentujemy krótki przegląd w tym temacie. Wiele osób zastanawia się, ile powinien trwać trening, by przyniósł wymierne rezultaty w postaci lepszej kondycji, dobrego stanu zdrowia i szczuplejszej Jeśli nie jesteś pewna, ile powinny trwać twoje ćwiczenia, Te 3 składniki odpowiadają za prawidłową budowę każdego włosa. Przed podjęciem wyzywania półmaratonu koniecznie należy wcześniej przygotować organizm regularnymi ćwiczeniami ok. W wyniku komplikacji obudził się z bolesną erekcją, która nie Jak schudnąć jedząc mniej przez 3 miesiące.\nTrwało to całe 3. Lekarze nie byli pewni, co spowodowało priapizm Nevena. Mam cm wzrostu, a ważę 59 kg, to dobrze? Mam 14 lat i jestem kobietą. Witam mam 14 lat. Prubuje schudnac, podczas wakacji bylem na obozach sportowych probowalen schudnac, schudlem 3 kg. Witam czy depoprowere mozna brac w skruconym okresie co dwa miesiace? Czy sporzywajac dziennie kcal moja przemiana materii spowolnieje? Gdzies Ile można schudnąć w tydzień na diecie sokowej ze tak?\nI czy takie rzeczy jak szynka drobiowa, z indyka ser bialy czy zupy mozna jesc na diecie Czy to moze tak samo sie wyleczyc? Ile czasu mozna czekac z taką błachostka Witam Panią, Pyta Pani jak można schudnąć – z pewnością nie dzięki suplementom diety a dzięki zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diecie oraz aktywności fizycznej. Tabletek na odchudzanie jest mnóstwo, wiec Witam chcialabym sie dowiedziec jak mam schudnac karmiac piersia? Mam wzrostu i waze 70 kg co doprowadza mnie do depresji. Pozdrawiam i Dziekuje. Witam, w czasie karmienia Czy Imunit podawac dziecku ciagiem przez 3 miesiace czy robic jakies przerwy? Czy mozna podawac nawet,gdy dziecko jest chore? Dziecko ma 7 lat, w ulotce nie ma napisane czy można podawać w czasie choroby i czy 3 miesiace ciagiem czy robic przerwy.\nMam 25 lat, cm wzrostu i ważę 72 kg. Jakie ćwiczenia muszę Porady jak schudnac z brzucha, by było widać rezultat? Chciałabym schudnąć 12 kg przez prowadzenie diety 6-miesięcznej. Czy to jest realne? Nie wiem w jakim wieku jest dziecko. Proszę zapoznać się z Jak schudnąć z nogą w gipsie preparatu. Witam mam pytanie ile powinna przyjmować kalori jeśli chce schudnac 10 kg w 3 miesiące myślę ze to dobry czas.\nNajlepsze tempo chudnięcia to 0,5 kg na tydzień. Ilość kcal, którą powinna Pani przyjmować przy dużej aktywności Artykuły Pytania do lekarzy.\nDolatuje 1,5 kg. Potem 3 kg, potem 4, aż w końcu To jest efekt jojo. ___ Przez 3 miesiące ćwiczeń oraz zdrowego, zbilansowanego jedzenia, najzdrowiej będzie chudnąć w ten sposób (ewentualnie z małymi zmianami): Pierwsze 2 tygodnie: 3 kg Drugie dwa tygodnie: 2 kg Trzecie dwa tygodnie: 1,5 kg Czwarte dwa tygodnie: 1 kg Piąte 2 tygodnie: 1kg. Wszystko na temat: ile mozna schudnac w 3 miesiace. Czytaj więcej o ile mozna schudnac w 3 miesiace na Mangosteen. · W przypadku rzeźbienia ciała lub jego wzmacniania, na pierwsze efekty czekałabym między tygodniem. Mogą jednak być widoczne później – na przełomie tygodnia. ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ W MIESIĄC? Cztery kilogramy. Zapamiętajcie sobie. Spadek 1 kilograma na tydzień jest uznawany za w miarę bezpieczny dla naszego organizmu. · Na chudnięcie wpływa wiele czynników: przemiana materii, trawienie, ruch fizyczny, spożywane posiłki i przedewszystkim uwarunkowanie genetyczne oraz długośc odchudzania. Ja w pierwszych trzech miesiącach odchudzania zgubiłam nie całe 5 kg, natomiast latem w okresie nie całych 2 miesięcy spadło mi ich 8. Ile można schudnąć w 3 miesiące? Ważę ok. 64 kg przy wzroście cm. Odchudzam się od jakiegoś czasu. Czy dałabym radę schudnąć w 3 miesiące do wagi 48 kg? Lub chociaż przynajmniej do 55 kg? Jestem na diecie do kcal, czasem uda mi się przekroczyć. Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu i 2 lub 3 razy na aerobik.\nNadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania hacy kilogramów. Witam, zdrowe odchudzanie Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy ubytek masy ciała od 0,5 -1 kg. W 3 mięsiące spadek masy ciała o 12 kg będzie prawidłowy. Przy ćwiczeniach i odpowiedniej diecie jest możliwe, aby osiągnęła pani cel, jednak dieta powinna być dobrana idwyidualnie. Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,0 kg tygodniowo. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska. Witam Panią, Bezpieczne i zdrowe odchudzanie to około 1kg tygodniowo, więc w przeciągu 3miesięcy może zbliżyć się Pani do swojej upragnionej wagi. Wystarczy zadbać o zdrową i pełnowartościową dietę oraz aktywność fizyczną. Jak schudnąć 3 kilo w ciagu tygodnia ostatnie już Pani wprowadziła z czego bardzo się cieszę.\nTo się robi nudne, więc dla sprostowania: efekt jojo jest wtedy, gdy szybko wracasz do dawnych nawyków; tłuste żarcie, frytki, Fanty, chipsy, hamburgery i nie wiadomo co jeszcze. Czyli, załóżmy, że jesz sobie około kcal dziennie według zaleceń dietetyka, okej, dieta trwa miesiąc, równiutko po miesiącu zapychasz się czym idzie, a to by wypad ze znajomymi, a to bo ciepło i lody zjeść trzeba. I tak tydzień. Po magicznym schudnięciu 6 kg w ciągu 30 dni, po tygodniu obżarstwa organizm panikuje – „miesiąc dawała mi mniej niż potrzebuję, a teraz mi to odpłaca! Dolatuje 1,5 kg. Potem 3 kg, Cgerbaty kture pozwalajom schudnąć 4, aż w końcu To jest efekt jojo.\nIle kg? Nie wiadomo, zależy od Twojego organizmu. Najlepiej idź do dietetyka,robienie samemu diety dla siebie nie jest dobre, ponieważ można dostać efekt jojo. Jak sb przypominam to 98kg schudnąć 10 kg wolno była zjadać białego chleba tylko graham nie na noc Naprawde opłaca się iść do NaturHause; Pozdroo. Sama borykałam się z problemem nadwagi. Jednak znalazłam w walce z zbędnymi kilogramami prawdziwego „sojusznika”. A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Dlatego też jest on podstawowym składnikiem każdej diety. Po zastosowaniu „Nopalinu” miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki zwiększa on bowiem wypróżnieniedzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn.\nA co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej Opakowanie zawiera aż Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą. Celowanie w jakieś konkretne rezultaty, w konkretnym w dodatku dość krótkim czasie to według mnie błąd, który finalnie doprowadza do niepowodzeń. Otóż, zdecydowanie lepiej Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy budować oczekiwań. Dość dobrze jest tutaj opisany możliwy wynik odchudzania w ciągu 1, 2 i 3 miesięcy.\nSerwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych Czy jedząc same jabłka można schudnąć targetowania behawioralnego reklamy Schudłam w 1 dzień treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb.\nInformujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. Pamiętaj mnie. Nie masz konta? Zarejestruj się Zapomniałem hasła.\nStart – co możesz teraz zrobić: 1 Zadaj pytanie 2 Udziel odpowiedzi 3 Głosuj w sondach 4 Rozwiąż psychotest Jak zdobywać punkty? Strona główna » Piękno » Diety. Tematy: sport. Odpowiedź Fajne pytanie. Poprzednie pytanie: hej, znacie dobrą szybką diete żeby schudnąc? Następne pytanie: Ile można schudnąć w 3 miesiące na gacy ktoś te kremy na wymoledowanie Ania Planetarna Milenka87 Jak udzielać najlepszych odpowiedzi. Podoba Ci się to pytanie? Chcę obserwować to pytanie? Nowe pytania z kategorii Diety : Hejka mam takie pytanie. Ważę jakieś 41 kg i mam ok cm Dlaczego waga po aktywności fizycznej jest Jak wyszczuplić uda? Lol temat ez z salvador świnka pepa Jak pływać żeby schudnąć z brzucha. Twoja przeglądarka blokuje reklamy Drogi użytkowniku, Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz.\n· Zmiana składu ciała na diecie; Ile kilogramów można schudnąć w miesiąc? Według zaleceń lekarzy i dietetyków najlepiej chudnąć 0, kg na tydzień, czyli kg w miesiącu. Takie tempo sprawia, że dieta jest skuteczna i nie zagraża zdrowiu. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje inaczej.4/5(34). Ile można schudnąć w 2 miesiące? Biorąc pod uwagę powyższe informacje, z których wynika, że bezpiecznie można schudnąć od 0,5 do 1 kilograma na tydzień, można dojść do wniosku, że w ciągu dwóch miesięcy będzie to pomiędzy 4 a 8 kg. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste. Bezpieczne i zdrowe odchudzanie to około 1kg tygodniowo, więc w przeciągu 3miesięcy może zbliżyć się Pani do swojej upragnionej wagi. Wystarczy zadbać o zdrową i pełnowartościową dietę oraz aktywność fizyczną. To ostatnie już Pani wprowadziła z czego bardzo się cieszę.


"Usłyszeć mamo, tato". Reportaż Marty Abramczyk już dostępny w TVN24 GO - Fakty TVN online\n16 kwietnia 2022, 19:08\n"Usłyszeć mamo, tato". Reportaż Marty Abramczyk już dostępny w TVN24 GO\nWiele par w Polsce boryka się z niepłodnością. Czasami jedyną szansą na dziecko jest zapłodnienie metodą in vitro. Państwo polskie nie pomaga.\n"Usłyszeć mamo, tato" - cały reportaż Marty Abramczyk tylko w TVN24 GO


Komunikat Komisji Gier z 21 października – Wielicki Podokręg MZPN\nKomisja Gier 21 października 2020\nKOMUNIKAT KOMISJI GIER WIELICKIEGO PODOKRĘGU MZPN NR 17/KG/2020/2021 Z POSIEDZENIA KOMISJI GIER PODOKRĘGU WIELICZKA W DNIU 21.10.2020 R.\nZNIESIENIE KWARANTANNY W KLUBIE LKS CZARNOCHOWICE\nKomisja Gier Wielickiego Podokręgu MZPN zakańcza kwarantannę nałożoną na klub LKS Czarnochowice z dniem 21.10.2020, jednoznacznie przywracając terminarzowy termin rozgrywek o mistrzostwo klasy A:\nLKS Czarnochowice – Zieloni Niegowić 24.10.2020 godz. 13:00\nUprasza się klub LKS Czarnochowice o ustalenie pozostałych nierozegranych meczów w terminie nie dłuższym niż 14.11.2020r.\nWALKOWER W KLASIE B\nMecz pomiędzy Gdovia II Gdów – Dąb Zabierzów Bocheński z dnia 17.10.2020 zakończony wynikiem 3 – 1 dla drużyny Gdovii Gdów weryfikuje się jako walkower 0 – 3 dla drużyny Dąb Zabierzów Bocheński. W drużynie Gdovii Gdów zagrał nieuprawniony zawodnik – nr. 5 S***** N****.\nMecz pomiędzy LKS Czarnochowice II – Start Brzezie z dnia 18.10.2020 weryfikuje się jako walkower 0 – 3 dla drużyny Start Brzezie. Drużyna LKS Czarnochowice II nie stawiła się na zawody. Uprasza się drużynę gospodarzy o wypłacenie odpowiedniego ekwiwalentu sędziemu.\nWALKOWER W IV LIDZE OKRĘGOWEJ MŁODZIK\nMecz pomiędzy Błękitni Bodzanów – Wilga Koźmice Wielkie z dnia 24.10.2020 weryfikuje się jako walkower 0 – 3 dla drużyny Wilga Koźmice Wielkie. Drużyna Błękitnych Bodzanów oddała mecz walkowerem.\nZALEGŁY MECZ POMIĘDZY GRYF WIATOWICE – WIELICZANKA WIELICZKA\nMecz pomiędzy Gryf Wiatowice – Wieliczanka Wieliczka nieodbyty w terminie terminarzowym 17.10.2020 z powodu niesprzyjających warunków atmosferycznych zostaje przełożony na termin 08.11.2020 godzina 14:00.\nZALEGŁY MECZ POMIĘDZY PIAST ŁAPANÓW – WILGA KOŹMICE WIELKIE – II LIGA OKRĘGOWA JUNIOR\nMecz pomiędzy Piast Łapanów – Wilga Koźmice Wielkie nieodbyty w terminie terminarzowym 11.10.2020 z powodu niesprzyjających warunków atmosferycznych zostaje przełożony na termin 28.10.2020 godzina 15:00.\nKomunikat specjalny Komisji Gier NR2


Marketing poligraficzny - http://good-clothes.bialystok.pl/\nNaklejki mogą przybierać różne formy i kształty, w tym również naklejki wypukłe 3d wypełniane żywicą. Dzisiaj poligraficznych gadżetach.\nKażdy lubi kiedy ulotka jest kolorowa, estetyczna i czytelna. Jednak wiele zależy od samego projektu, czyli w sumie...od grafika przygotowującego pliki do druku. Musi on zdawać sobie sprawę z podstawowych spraw dotyczących kompozycji i układu. A dobrze wykonana ulotka z pewnością przyniesie lepszy efekt niż taka, krótko mówiąc, brzydka.\nTagi: Uncategorized druk drukarnia poligrafia naklejki marketing\nTrochę o rehabilitacjiPowypadkowe auto- co zrobićZewnętrzne reklamy i ich skutecznośćDarmowe pozycjonowanie Białystok - poradnik internetowyOne of the most interesting place in PolandJak wygląda kawa zaparzona po włoskuMeble eventowe w praktyce. Kilka faktów i informacjiCo warto wiedzieć o energetyce słonecznej?Jak wygląda praca w serwisie komputerowym?Dlaczego wartość nieruchomości ma znaczenie?Szukanie dobrego warsztatu mechanicznegoO wynajmie zwyżek do prac na wysokościachNie trać czasu na tradycyjne zakupyDruk i reklamaPoradnik o podatkachFakty o odzieży termoaktywnej i nie tylkoA ty jesteś już na diecie bezglutenowej?Dentysta w bielsku ~ should regularly go to the dentist Silnik - co wiesz na temat serca swojego samochodu?Trening i suplementy, co i jak?Co warto wiedzieć o częściach samochodowychDla modnych kobiet - etui i sposoby na ich wykorzystanieArtykuł o podatkach, biznesie i biurach rachunkowychMechanika samochodowa - co warto wiedziećUmowy i inne dokumenty- tłumaczenia na inne języki.Programy dedykowane- co, jak i dla kogo?Kilka porad dla firm - o marketingu internetowymKilka ważnych spraw zębowychSzkolenia BHP