KFD WPC 700g\n> Odżywki>Białko>KFD WPC 700g\nKFD WPC 80 700g\nKFD WPC80 Odżywka wysokobiałkowa przeznaczona do stosowania w celu pokrycia zapotrzebowania na białko.\nNajwiększy wybór smaków\nDobrze przyswajalne białko BV = 104\nOdżywka białkowa KFD WPC 80 zawiera dobrze przyswajalny, wysokiej jakości koncentrat białka serwatkowego. Białko serwatkowe charakteryzuje się bardzo wysokim współczynnikiem BV równym 104 dla koncentratu. Współczynnik BV (biological value) określa stopień przyswajalności białka. Dobra przyswajalność oraz lekkostrawność produktu czyni go doskonałym alternatywnym źródłem białka w diecie sportowca.\nBiałko KFD oferuje szeroką gamę rewelacyjnych smaków. Jest lekkostrawne oraz dobrze przyswajalne. Nie zalega na żołądku. Doskonale się rozpuszcza zarówno w mleku jak i w wodzie. KFD WPC80 pozwala przygotować pyszne wartościowe shakei białkowe. Może być również stosowane jako dodatek do ciast oraz deserów zwiększając ich wartość odżywczą.\nJedno opakowanie zawiera 700 gram odżywki co daje 23 sugerowane porcje. Sposób użycia: jedną porcję (1,5 miarki) rozpuścić w około 250 ml wody lub mleka. W zależności od indywidualnego zapotrzebowania stosować od 1 do 3 porcji dziennie.\nSuplement diety KFD WPC80 zawiera białko pochodzenia zwierzęcego które charakteryzuje się pełnym aminogramem. Proporcje poszczególnych aminokwasów białkowych w koncentracie serwatki umożliwiają optymalne wykorzystanie tego makroskładnika. Określając przydatność białka oraz jego wartość żywieniową szczególnie ważna jest ilość tzw. aminokwasu ograniczającego w stosunku do wszystkich aminokwasów egzogennych. Białka pochodzenia zwierzęcego w tym białko serwatkowe wyróżniają się pełnowartościowym aminogramem. KFD Premium WPC 80 charakteryzuje się również wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych (BCAA).\nZapotrzebowanie na białko przeciętnej osoby dorosłej nie przekracza 1g na kg masy ciała. Taką ilość jesteśmy zwykle w stanie dostarczyć z normalną dietą. U osób aktywnych fizycznie zapotrzebowanie na ten makroskładnik znacząco wzrasta. Osoby trenujące sporty siłowe oraz sylwetkowe mogą potrzebować nawet ponad 2 razy więcej białka niż przeciętny człowiek.\nBiałko jako podstawowy budulec naszego organizmu przyczynia się do rozbudowy naszej tkanki mięśniowej. Odpowiednia podaż tego składnika w diecie połączona z ukierunkowanym treningiem oraz wystarczającą regeneracją pozwoli osiągnąć duże przyrosty czystej masy mięśniowej.\nWśród klientów KFD WPC80 cieszy się dużą popularnością. Produkt oferuje rewelacyjny stosunek ceny do jakości. Jest to najczęściej polecany produkt przez użytkowników Kulturystycznego Forum Dyskusyjnego. Wszystkie produkty sklepu KFD pod marką KFD dostępne są w naszej ofercie. Sprawdź inne produkty KFD w naszym sklepie.\nSuplement diety wpc80 jest to produkt spożywczy specjalnego przeznaczenia dietetycznego. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Zalecany jest zróżnicowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Przechowywać w sposób niedostępny dla dzieci.\nWartość kalorczyna 412 kcal 124 kcal\nw ty kwasy tłuszczowe nasycone 4,25 g 1,27 g\nPorcję 30 g wsypać do 200-250 ml wody lub mleka i wymieszać. Stosować według braków w diecie.


Zanikowe zapalenie pochwy charakteryzuje si uporczywym widem, pieczeniem i wodnistymi upawami. Kinowa ekranizacja bestsellera byej gospodyni domowej, a obecnej milionerki J. Rowling wzbudza emocje nie tylko na sali kinowej. Bzyka to by wszyscy chcieli i to moliwie jak najwicej. A potem dziewicy szuka. aosny jeste, mam nadziej, e ta dziewica przyprawi ci takie poroe, e w drzwiach si nie zmiecisz.\nPOWODZENIA. Spryste minie krocza i dna miednicy ukrtcia nie tylko zachowa dobre zdrowie, ale take zwikszy doznania seksualne, a przy okazji zapobiegaj obnianiu si pochwy, problemom z trzymaniem moczu, sprzedaż Filmy Porno Sex za Darmo online si uchykw. Policja rozpocza wewntrzne ledztwo po tym jak jeden z ochroniarzy byego premiera Tonyego Blaira zostawia zaadowan bro w kawiarni Sturbucks w Londynie.\nScotland Yard powoa do ycia specjaln jednostk policji w Z ukrycia. Viper Team bdzie elitarnym oddziaem szybkiego reagowania, ktrego gwnym celem bdzie walka z uzbrojonymi przestpcami.\nDecyzja. licie malin tonizujce i zwikszajce przepyw krwi w tkankach oraz macicy, witamina A wspomaga produkcj nowych komrek wycieajcych cianki pochwy, cynk spowalnia atrofi i regeneruje komrki, rybi tuszcz pomaga w zachowaniu jdrnoci tkanek, Lactobacillus acidophilus podnosi odporno na infekcje i poprawia pH w pochwie, Gingko biloba i arginina poprawiaj krenie krwi. Kobiety, u ktrych doszo do ukrycka narzdw miednicy, zazwyczaj skar si na uczucie parcia lub z ukrycia w pochwie, trudnoci w oddawaniu moczu albo stolca i wyrany dyskomfort podczas wspycia.\nZ upywem czasu pojawiaj si zaparcia, hemoroidy, nietrzymanie moczu (u 20 proc. kobiet) i nawracajce zakaenia drg moczowych. Za cz tych kopotw odpowiadaj uchyki pcherza i jelita grubego, czyli wpuklenia do wiata pochwy tylnej ciany pcherza ukryia przedniej ciany odbytnicy. W uchyku pcherza moczowego ukryta kamerka - Seks Huge Sex TV zalega mocz, co sprzyja zakaeniom drg moczowych, a te objawiaj si pieczeniem podczas oddawania moczu oraz czstym parciem.\nUchyek odbytu daje uczucie parcia na stolec i moe powodowa trudnoci w jego oddawaniu. Ukryta kamerka - Seks Huge Sex TV PROBLEMY maych dziewczynek - skd si bior i jak im zaradzi. Idealnym rozwizaniem bdzie rwnie stosowanie odpowiednich preparatw. Przede wszystkim Luba Szukanie Filmy Porno tutaj o nawilanie i odywianie okolic intymnych.\nMozliwa zamiana. Witam sprzedam pikna corse b 1. 2 benzyna gaz. Stan niemal ze idealny cay czas do dnia dzisiejszego uywany przez jedna osob. Auto ukryta kamerka - Seks Huge Sex TV koca serwisowanie w autoryzowanym serwisie gdzie byo zakupione mona w kadej c… 2 999 z. Enjoy 1. 4, 75 KM (001892) W niniejszym ogoszeniu oferujemy: OPEL CORSA ENJOY, B 1. 4 XEJ, 55 KW 75 KM KOLOR: Biay - Summit Wyposaenie standardowe: -4 goniki -ABS, hamulce tarczowe z przodu, bbnowe z tyu -Antena dachowa -Breaking point … 44 500 z.\nKRAWAT poyskujcy, metaliczny. Wysyka OGOSZENIE AKTUALNE ODBIR TATW LUB WYSYKA Oferuj krawat poyskujcy,metaliczny cena 15 zszt. zapraszam i polecam :-) odbir TATW lub wysyka - 10 z. W przypadku gdy nie odbior telefonu prosz wysa 6 - Darmowe filmiki porno ukazujące ogromne, naturalne cycki 15 z.\nPRZENONY DYSK NATEC 300GB PUD Witam. Dzi w sprzeday PRZENONY DYSK NATEC 300GB. Stan wizualny oceniam ukryta kamerka - Seks Huge Sex TV BARDZO DOBRY.\nSprzt jest w 100 sprawny. Stan jak na z ukrycia. Posiada normalne lady uytkowania. Zapraszam do zapoznania si z … 80 z. Spotkania intymne, ktre winiowie odbywaj ze swoimi partnerkami, maj miejsce w specjalnych salach na terenie zakadw karnych. W slangu wiziennym sale te nazywane s "mokrymi pokojami" lub "celami mioci".\nPodrcznik dla studiw medycznych. PZWL, Warszawa 2008 lusarska B. ( red. ): Podstawy pielgniarstwa. wyd. Czelej, Lublin 2008 Ustawa o zawodach pielgniarki i poonej z dnia 15 lipca 2011 r. (Dz. Nr 174, poz. 1038). Kodeks Etyki Zawodowej pielgniarki i poonej Rzeczypospolitej Polskiej Rozporzdzenie Ministra Zdrowia z dnia 7 listopada 2007 r. w sprawie rodzaju i zakresu wiadcze zapobiegawczych, diagnostycznych, leczniczych i rehabilitacyjnych udzielanych przez pielgniark albo poon samodzielnie bez zlecenia lekarskiego.\nKiliaska D [red. ]: Pielgniarstwo w podstawowej opiece zdrowotnej.


Czy człowiek w dzisiejszych czasach potrafi być odpowiedzialny? Naprawdę ciężko powiedzieć. Życie zna sytuację kiedy to ludzie posiadając swoje działki zdecydowali się na zwierzęta, ogródek. Po pewnym czasie wszystko rzucili, ponieważ jak się twierdzi brak czasu na tego rodzaju obowiązki.\nMała działka a ogród\nPodstawowym kryterium, jakie stosujemy przy segmentacji działek w przeznaczeniu na budownictwo jednorodzinne, jest ich wielkość. Jest to wielkość dość subiektywna, niemniej pewne kryteria możemy przyjąć za obowiązujące. Działka jest uznawana za dużą, gdy ma powyżej pięciu tysięcy metrów kwadratowych. Średnia\nJak wszystkim wiadomo ogrody znacznie różnią się od siebie. Podyktowane jest to preferencjami właścicieli. Jedni preferują ogrody skłaniające do zadumy, inni stawiają na funkcjonalność, jeszcze inni zmieniają go w działkę owocowo-warzywną czy też w pole golfowe. Jest jednak taki typ\nZwierzęta niejednokrotnie mają działanie lecznicze na ludzi. Oczywiście wiadomo ze niejednokrotnie dzięki nim wiele osób nie popada w depresję, wiele osób zyskuje naprawdę bardzo wiele, niejednokrotnie nawet i życie. Oczywiście zwierzęta także mają udowodnione lecznicze działanie. Na przykład osy są


Płócienne krótkie spodenki na szelkach. - Denim blue stone - Nasze propozycje - Obaïbi & Okaïdi\nPłócienne krótkie spodenki na szelkach.\nNiemowlęce krótkie spodenki an szelkach dziewczęce. Bawełna płócienna, miękka. Regulowane szelki, patki zapinane na zatrzaski po bokach i w kroku. Ozdobna kokarda na szlufce i pasku. 3 kieszenie z przodu w tym jedna biletówka. Zaszewki przy pasie. Przeszyte podwinięte nogawki. Wyszyte pojedyncze, małe logo Okaïdi.\nOznaczenie : 0085338\nLegginsy melanżowe w kropki z bawełny organicznej


Strony internetowe Kraków - Katalog SEO MAX - katalog firm oraz stron www\nStrony internetowe Kraków- webParadise wspiera przedsiębiorstwa z całej małopolski w kreowaniu ich wizerunku poprzez tworzenie i pozycjonowanie stron internetowych oraz reklamę w social media. Dlatego jeżeli potrzebujesz wsparcia w rozwinięciu firmy i odpowiednim rozreklamowaniu swoich usług- trafiłeś idealnie. Pozycjonowanie Kraków- sprawi, że twoja działalność będzie jeszcze lepiej widoczna, a klienci poszukujący usług w Twojej branży, trafią właśnie do Ciebie. Zadzwoń - agencja interaktywna Kraków - 787 338 004. Nie pozwól, żeby konkurencja zrobiła to pierwsza.\nSzczegóły strony webparadise.pl:\nTytuł: Strony internetowe Kraków\nSłowa kluczowe: Strony www Kraków, Pozycjonowanie Kraków, Agencja interaktywna Kraków, Strony internetowe Kraków\nPodlinkuj stronę webparadise.pl:\nAP Agencja Interaktywna proponuje najbardziej kreatywne rozwiazania, z wykorzystaniem nowoczesnych technologii w zakresie projektowania i tworzenia stron www. Nasz zespół zajmuje się reklamą internetową i wizualną od wielu lat. Posiadamy duże doświadczenie w branży i staramy się nieustannie uzupełniać naszą wiedzę o najnowsze trendy, dzięki czemu tworzone przez nas projekty są spójne, atrakcyjne, oryginalne i skuteczne. Projektowanie stron internetowych jest dla nas zajęciem twórczym, do którego podchodzimy kompleksowo od projektu szaty graficznej, przez dobór odpowiedniej technologii, stworzenie tekstów, ilustracji i animacji, aż do umieszczenia strony w sieci i optymalizacji treści pod kontem wyszukiwarek internetowych. Naszym celem jest, aby tworzone przez nas witryny wyróżniały się spośród setek tysięcy innych w Internecie estetyką, profesjonalną grafiką i ciekawym układem. Dzięki skutecznemu pozycjonowaniu, wykonane przez naszych grafików strony www stają się naturalnie bardzo skutecznym narzędziem promocji firmy. AP Studio Reklamy zapewnia również szereg usług z zakresu: projektowanie logo, tworzenie grafiki reklamowej, pozycjonowanie stron firmowych. Nasza agencja reklamowa posiada również pracownię, w której powstają szyldy reklamowe, litery przestrzenne, litery 3d ze Styroduru i innych tworzyw sztucznych. W ofercie firmy można odnaleźć szereg artykułów reklamowych i usług typu ploterowe wycinanie liter, tabliczek informacyjnych itp.\nStrony www Płock »\nOferta Webpiksel.pl skierowana jest do firm z Płocka oraz okolic, a także przedsiębiorstw i osób prywatnych z całej polski. W skład pakietu realizowanych przeze mnie prac wchodzi tworzenie stron www, pozycjonowanie oraz grafika www i DTP. Wykonuje również inne zlecenia IT, audyt i optymalizacja SEO istniejącej strony www, czy prowadzenie kampanii linków sponsorwanych Google AdWords. Nie przepłacaj u konkurencji wybierz tanie strony internetowe i pozycjonowane wykonywane przez freelancera z Płocka.\nTworzenie stron www Gdańsk to dla nas pasja a dla Was konieczność, aby być rozpoznawalnym w sieci. Bez strony internetowej praktycznie nie istniejecie, a Wasze szanse na zyskanie nowych klientów, są minimalne, w świecie pełnym silnej konkurencji. Dlatego też mając to na uwadze warto abyście dali nam szansę bo robimy takie strony że konkurencji oko na pewno zbieleje. Nie warto ryzykować z innymi firmami bo my istniejemy od 2006 roku.\nTECHBAJT - Tworzenie stron »\nTanie strony internetowe dla firm i osób prywatnych, tanie pozycjonowanie stron. Wykonywanie stron internetowych w oparciu o systemy zarządzania treścią - Joomla, WordPress, CMS Made Simple. Usługi dotyczące pozycjonowania stron www, wdrożenia i modernizacja sklepów internetowych, grafika komputerowa. Tczew, Gdańsk, Trójmiasto. Zapraszamy!Posiadamy w ofercie także audyt stron internetowych pod względem konfiguracji SEO, wykonujemy modernizację stron html, cms, php i innych oraz projektujemy grafikę na potrzeby internetu, reklam stacjonarnych czy wizytówek firmowych.


Zaczęło się od obsesji. Teraz Tsukasa sprzedaje norweskie bułeczki w Tokio | Hobby\nStrona główna » Inne typowe » Zaczęło się od obsesji. Teraz Tsukasa sprzedaje norweskie bułeczki w Tokio\nśr., 08/19/2020 - 12:26 -- MagdalenaL\nDla wielu osób pieczenie jest hobby. Jednak dla Tsukasy (29 lat), Idy (23 lata) i Olai (18 lat) to było za mało, mieli większe ambicje, które skłoniły ich do rozpoczęcia praktyk, jako profesjonalny piekarz.\nTo był wczesny listopadowy poranek w 2017 roku, kiedy Martin Ivar Hveem Fjeld miał wkrótce otworzyć drzwi do swojej nowej piekarni i sklepu o nazwie “ Ille Brød” w Oslo. Entuzjasta zakwasu już od jakiegoś czasu sprzedawał swoje wypieki pod nazwą Ille Brød, ale do tego poranka była to mini-piekarnia. Mężczyzna wypiekał wszystkie smakołyki w swoim domu na Bygdøy, a oferował jedynie dostawę do domu. Teraz wszystko miało ulec zmianie, Martin miał stanąć za ladą własnej piekarni z wielkimi nadziejami na duże zainteresowanie. Nagle zobaczył, że ktoś stoi przed drzwiami piekarni, długo przed tym, kiedy miała być otwarta. To chyba prawdziwy fan, mężczyzna na zewnątrz nazywa się Tsukasa Miyawaki i przybył do tej piekarni aż z Tokio.\nTsukasa ma dziś 29 lat. Pochodzi z miasta Tottori w zachodniej Japonii, ale od wielu lat jest pasjonatem norweskiego kunsztu piekarniczego, zwłaszcza fascynuje go chleb i bułki na zakwasie. W wieku 26 lat przeprowadził się do Norwegii, aby pracować tam przez rok.\nDostałem pracę w kawiarni i tam po raz pierwszy miałem styczność z bułeczkami. Po prostu zakochałem się w nich po uszy, dlatego podczas każdej zmiany musiałem chociaż jedną zjeść. Potem jako hobby zacząłem piec w domu, ale skończyło się na obsesji na punkcie pieczenia. - mówi Tsukasa.\nJego ojczyzna nie ma długich tradycji wypiekowych, ale Tsukasa był mocno zafascynowany kunsztem specjalistów, takich jak Ille Brød. W ten sposób został ich pierwszym klientem i zarazem praktykantem.\nNa początku Ille Brød robiło wszystko na mniejszą skalę niż konkurencyjne piekarnie rzemieślnicze, takie jak Open Bakery. Było to spowodowane tym, że mieli niewielki obszar roboczy i niewielu piekarzy do pracy. Kiedy właściciel dowiedział się, że Tsukasa przyszedł do piekarni z prośbą o przyjęcie na ucznia, Martin nie mógł odmówić. Zrobił specjalne miejsce dla entuzjasty, żeby mógł chłonąć tajniki norweskiej sztuki piekarniczej.\nPraca z tak genialnym zespołem to była dla mnie czysta przyjemność. Tak wiele zawdzięczam Martinowi, nauczył mnie wiele i praca z nim nigdy nie wydawała mi się pracą, bardziej zabawą i interesującą twórczością. - mówi Tsukasa.\nWiosną 2020 roku w Norwegii pojawiło się coraz więcej piekarzy z zamiłowania. Sprzedaż mąki w Norwegii gwałtownie wzrosła i wychodząc na zewnątrz można było w wielu miejscach poczuć chleb i bułeczki w domach, mieszkaniach ludzi. Ale co jest najistotniejsze, żeby zrobić krok do przodu, tak jak zrobił to Tsukasa? Z drugiej strony co takiego jest w norweskiej sztuce pieczenia, którą Tsukasa tak bardzo chciał zabrać do domu?\nBył pochmurny sierpniowy poranek w piekarni Open Bakery w Møllerparken w Oslo. To tutaj przygotowywany jest chleb pleśniowy, bułeczki z rodzynkami, pieczywo chrupkie, ciasta i inne smakołyki dla wielu oddziałów piekarni w mieście.\nUczeń piekarni, Olai Mossing (18 lat), przekłada ciasto z ogromnej misy na stół, w oszałamiającym tempie ugniata mokrą, wypełnioną rodzynkami masę, dzieli ją na kawałki i gotowe kulki układa na blasze do pieczenia.\nRuchy pracowników są szybkie i skoordynowane, zataczają się w kółko, podczas, gdy w powietrzu unoszą się chmury mąki. Już jako uczniowie, Ci ludzie bardziej przypominają najlepszych sportowców przy blacie, niż zwykłych ludzi, którzy stoją i błądzą po omacku po kuchennej wyspie w spokojne niedzielne popołudnie. Wykształcenie rozpoczął od kierunku w szkole związanego z restauracjami i jedzeniem w miejscowości Nannestad. Po roku nauki w szkole, resztę drogi do zawodu kończy, jako praktykant w miejscu pracy. Olai właśnie kończy pierwszy z dwóch lat nauk, jako praktykant piekarski.\nStajesz się silniejszy podczas pracy, w tym zawodzie jest duża aktywność fizyczna. - opowiada o swoim pierwszym roku praktyk w piekarni.\nJesienią ubiegłego roku Olai został uznany za drugiego najlepszego ucznia piekarskiego w całym Oslo i Akershus. Jego ścieżka kariery zaczęła się bardzo wcześnie, jego dziadek miał piekarnię w piwnicy swojego domu w Trøndelag, a kiedy Olai odkrył, że uwielbia robić to co dziadek, ten zapytał go ,czy chce podjąć się wykonywania tego samego zawodu co on.\nNajlepsze jest to, że kończę pracę tak wcześnie. Przychodzę do pracy na siódmą i kończę o czternastej. Miło jest mieć cały dzień dla siebie.\nChodzi spać już o ósmej lub dziewiątej wieczorem, ale mu to nie przeszkadza. Typowy dzień roboczy wygląda tak, że od siódmej do dwunastej miesza ciasto, a następnie formuje je w bułki. Wbrew temu, co wielu może pomyśleć, nie wszyscy piekarze muszą pracować w tym samym czasie, wyjaśnia Olai. Tylko nocny stróż jest naprawdę gotowy do pracy, gdy reszta Oslo śpi. Zajmuje się on smażeniem ciasta, które przygotował Olai i jego koledzy. Dzięki temu wszystko jest gotowe na czas do śniadania.\nTrzymaj się z dala krzesła biurowego\nBycie piekarzem nie jest taką prostą pracą, jak się ludziom wydaje, nie chodzi tylko o stanie i ugniatanie bochenka chleba. Ten zawód wymaga zarówno dużo pracy umysłowej, jak i fizycznej, bo w pracy zawsze trzeba być czujnym. - mówi Ida Birgitte Vonheim ( 23 lata).\nIda ukończyła swoje praktyki w Open Bakery w lutym, ale zrobiła tam tak duże wrażenie, że musiała od razu zająć normalną pozycję, jako piekarz i cukiernik. Łącznie pracowała tam 4 lata. W swojej karierze wyprzedza Olai o krok, ale podobnie, jak on uczyła się w liceum w Nannestad. Na pytanie dlaczego wybrała ten zawód, odpowiada szybko i entuzjastycznie:\nPonieważ uwielbiam być kreatywna i uczyć się nowych rzeczy. Kiedy jesteś piekarzem lub cukiernikiem jesteś w dużej mierze samoukiem. Możesz wymyślać na bieżąco zupełnie nowe rzeczy i tworzyć własne produkty. Oczywiście praca rękami jest też świetna. Nie wyobrażam sobie siebie siedzącej za biurkiem cały dzień.\nŚwieżo upieczona Ida wraz ze swoją starszą koleżanką, wyciągają z misy na stół ogromne ilości ciasta. Podobnie, jak ciasto, z którym pracował Olai, to jest znacznie bardziej wilgotne, niż to do czego przyzwyczajony jest zwykły piekarz hobbystyczny. Typowe przepisy na chleb wypiekany w domu dają twarde, zwarte ciasto z zaledwie 500 gramami wody na kilogram mąki, ale w Open Bakery proporcje często sięgają 900 gramów wody na kilogram mąki.Ciasto pływa i faluje na stole, jak żywa masa. Ale zarówno doświadczony piekarz, jak i Ida, mają stałą kontrolę nad ciastem.\nNajlepszą rzeczą w byciu piekarzem są dyskusje, jest to niesamowita zabawa. Jako świeżo upieczona absolwentka mogę zadawać pytania starszym piekarzom o bardzo podstawowe rzeczy, ale wkrótce staje się to rozmową, w której oboje uczymy się od siebie. - mówi Ida.\nTym, którzy robią to od lat, wydaje się, że wszystko jest zapisane w ich rękach, jednak dopiero ,gdy kwestionuje się niepisane zasady, zaczynają bardziej aktywnie myśleć o całym procesie tworzenia. A co jest najgorsze w byciu profesjonalnym piekarzem?\nDokładnie to samo, co dla domowego amatora wypieków. Najgorsze jest mycie naczyń.\nNorweskie bułeczki w Tokio\nSkandynawska kultura pieczenia, ma długą historię. Myślę, też że jakość wypieków jest zupełnie wyjątkowa. - mówi Tsukasa.\nW Norwegii to co dziś nazywamy chlebem, mianowicie drożdże pieczone w piecu, aż do XIX wieku było zjawiskiem miejskim. Wcześniej zboże importowano z zagranicy, jednak większość ludzi jadła je w owsiance lub podpłomyku. Większość Japończyków poznała chleb dopiero sto lat po nas, Amerykanie poważnie wprowadzili tradycję żywieniową, gdy okupowali kraj po drugiej wojnie światowej.\nW 2018 roku Tsukasa pożegnał się z Ille Brød i wrócił do Japonii, jako w pełni wyszkolony mistrz norweskiego wypieku. W tym samym roku sam został przedsiębiorcą i otworzył jedną z najbardziej wyjątkowych piekarni w Tokio.\n“Vaner” to jedyna piekarnia w stolicy Japonii, która specjalizuje się w norweskich specjałach. W menu znajdziemy chleb na zakwasie, bułeczki z kardamonem i bułeczki cynamonowe, jednym słowem tradycja. Tsukasa importuje norweskie zboża, które są delikatne, aby uzyskać właściwy smak, którego nie osiągnąłby używając japońskich zbóż.\nTo tak, jak pisze Magnus Nilsson w książce “The Nordic Baking Book”, Skandynawia ma jedną z najbogatszych kultur piekarniczych na całym świecie. A jeśli porównasz pieczenie nordyckie z takim z innego kraju, Francji, czy USA, zobaczysz, że nie jest tak uzależnione od dużych ilości cukru i masła. Zamiast tego ma ciepły, przytulny smak z naciskiem na aromat pszenicy i właśnie na tym staramy się skupiać. -mówi Tsukasa.\nPiekarnia znajduje się w prawie stuletnim, tradycyjnym japońskim budynku w historycznej części Ueno Sakuragi, w połowie drogi, między stacjami kolejowymi Nippori i Ueno. To dość daleko od nowoczesnego, futurystycznego chaosu neonów i drapaczy chmur, które norwescy turyści lubią odwiedzać w Tokio. Dzielnica Ueno Sakuragi jest najbardziej znana ze swojej staromodnej, cichej okolicy i dużej liczbie leniwych, bezpańskich kotów. Aby wejść do piekarni Tsukasy, musisz przejść przez wąską uliczkę, obok starej studni, a następnie otworzyć tradycyjne japońskie przesuwane drzwi.\nKlienci gromadzą się w Vaner, a wyjątkowa koncepcja piekarni, sprawia, że często pojawia się w prasie.\nMyślę, że ludzie w Japonii mają bardzo pozytywne skojarzenia związane ze stylem życia w Norwegii i Skandynawii, gdzie nacisk na przytulność jest ważny. Poza tym chleb i bułki są całkowicie nieodłączną częścią ich codziennego życia. - mówi Tsukasa.\nZamawiamy norweską bułkę z kardamonem wypiekaną przez Tsukasę i norweską kawę dostarczoną z Fuglen. Na zewnętrznym tarasie jest gorąco i wilgotno, lipcowa pogoda w Tokio, a przy posiłku rozbrzmiewają krzyki bawiących się japońskich dzieci oraz tony japońskich cykad śpiewających na drzewach. Ale kiedy weźmiesz pierwszego kęsa, nie masz wątpliwości, to jest smak domu, smakuje dokładnie, jak w Ille Brød.\nJeśli chcesz rozpocząć samodzielną przygodę z pieczeniem, tutaj mamy wskazówki od wyszkolonych piekarzy, Idy i Tsukasy.\nPorady Idy Birgitte Vonheims\nPamiętaj o drożdżach i soli! Jest to najważniejsze, ale też łatwo o tym zapomnieć.\nJako alternatywę do drożdży poleca się zakwas. Wiele osób zaczyna od wypieku na zakwasie, kupując zakwas od znajomego, ale Ida zaleca każdemu, aby spróbowali stworzyć własnego bohatera od podstaw.\nMożesz zrobić to w domu, mając tylko te rzeczy, które odkryjesz w naturze. Praktycznie wszystkie rzeczy z natury można przerobić na zakwas, skórkę jabłka, kora na drzewie i nie tylko. Wyszukaj procedurę online, trochę poeksperymentuj!\nŁatwy dla początkujących: chleb formowany\nChleb formowany to najłatwiejszy początek, według Idy. Profesjonaliści z Open Bakry przez wiele lat uczyli się zaawansowanych wersji, tego co Ida nazywa “technikami kształtowania”, czyli nadawania ciastu przed pieczeniem ładnego wyglądu. Niektórzy nawet specjalizują się w tej konkretnej sztuce. Jeżeli masz w domu foremkę, to możesz pominąć formowanie i wlać po prostu ciasto do niej.\nTeraz widziałam, jak moja mam piecze chleb, czasami mam ochotę zamieszać jej trochę w garnku. Ale ona robi chleb, który po prostu wlewasz do formy. Dlatego to będzie świetny chleb. Dlatego polecam wszystkim zacząć od chleba pleśniowego, jeżeli masz niezły przepis, zajdziesz z nim daleko. Później możesz spróbować chleb wolnostojący.\nNiezalecane dla początkujących: wienerbrød\nWypieki są jednymi z ulubionych dla Idy, ale najlepiej nadają się dla zaawansowanych. Cienke, chrupiącej wypieki składają się z kilku warstw cienkiego, maślanego ciasta.\nMamy szczęście, że mamy tu maszyny do walcowania, ale nawet wtedy musisz się z tym nieco posiłować, aby móc wałkować ciasto o składać je, aż powstanie kilkaset warstw. Z ciastkami musiałam dużo popracować przed egzaminem na praktyki.\nPoza tym w cieście jest strasznie dużo masła, czyli trzeba zwracać dużo uwagi na temperaturę, w zwykłej domowej kuchni jest wyższa, niż w profesjonalnej piekarni. Bardzo łatwo przy nieodpowiedniej temperaturze o złączenie się warstw,a produkt może nie być tak puszysty, jakbyś tego chciał.\nWskazówki Tsukasy Miyawaki\nDla Tsukasy ważne jest to, żeby robić to czego nauczył się od głównego piekarza w Ille Brød.\nJeżeli zamierzasz stworzyć coś piękniejszego i bardziej znaczącego niż to, co może zrobić maszyna, to chodzi o miłość i pasję. Tutaj Martin pokazał mi drogę i skierował mnie na właściwy tor.\nA dla zupełnie nowych piekarzy , wie jaka jest najważniejsza wskazówka:\nNa początku zawsze popełniasz błędy. To może być jeden płaski chleb po drugim, ale zawsze jest miejsce na ulepszenia. Skupienie całej uwagi i intuicji w procesie pieczenia to świetna zabawa. A więc najważniejsza wskazówka to nie poddawaj się!\nŁatwy dla początkujących: chleb i bułeczki cynamonowe ze zwykłymi drożdżami\nZakwas, który Ille Brød i Vaner uczynił swoim znakiem firmowym, to coś, co Tsukasa zaleca, aby poczekać. Zacznij od kupowania zwykłych, komercyjnych drożdży. Spróbuj zrobić kilka bułeczek cynamonowych lub zwykłego chleba, nie powinno to być trudne, przy wszystkich dobrych filmikach instruktażowych na YouTube.\nNiezalecane dla początkujących: croissanty\nTsukasa również robi rogaliki w swojej piekarni, ale ostrzega, że francuski faworyt może nie być odpowiedni dla początkujących. Cały proces robienia rogalików jest dość trudny do opanowania w domu. Ale osiągnięcie tego też nie jest niemożliwe i ponownie muszę powiedzieć, że YouTube, jest przyjacielem wszystkich domowych piekarzy!


Konkursy – Szkoła Podstawowa nr 24 w Rzeszowie\nUczniowie naszej szkoły wzięli udział w Międzyszkolnym Konkursie Informatycznym TINKERCAD – MASTER PASJA I ZABAWA– zadanie konkursowe polegało na wykonaniu projektu w programie TINKERCAD. Program ten służy do projektowania projektów …\nSerdecznie gratulujemy wszystkim uczniom wysokich wyników w konkursie. Szczególne osiągnięcia uzyskali: Wśród uczniów klas drugich: Natan Boczon (wyróżnienie), Emilia Ochędowska (wyróżnienie). Wśród uczniów klas czwartych najlepszy wynik osiągnął Paweł Kłósek …\nKonkursy / Strony uczniów / Wyniki\nV Konkurs Wiedzy o Rzeszowie – Finał!\nW dniu 18.05.br. odbył się V Konkurs Wiedzy o Rzeszowie na jednej z platform quizowych. Konkurs składał się z dwóch etapów, eliminacyjnego i finałowego. W pierwszej części konkursu uczniowie …\nZostań omnibusem V – ostatni etap\nKonkurs szkolny – „Zostań omnibusem” jest skierowany do uczniów z klas VI – VIII. Cała zabawa polega na skanowaniu kodów QR pod, którymi ukryte są zagadki z różnych dziedzin wiedzy. …\nLaureat Konkursu Szkolnego na Escape Room\nLaureatem konkursu Escape Room w programie genialy.ly został I miejsce Mateusz Sałek z klasy V b Konkurs polegał na wykonaniu pokoju zagadek w programie genialy.ly, miejsce gry można było umieścić …\nMajówka z rodziną – konkurs plastyczny\nKonkurs plastyczny dla uczniów klas 1-8 pt. „Majówka z rodziną„. Format prac dla wszystkich A3, techniczny, technika dowolna. Narysuj jak spędzasz czas wolny w gronie swoich najbliższych. Podpisane …\nV Konkurs Wiedzy o Rzeszowie\nKonkurs rozgrywany będzie na jednej z platform quizowych – każdy uczeń biorący udział w konkursie powinien mieć smartfon z dostępem do Internetu, na nim będzie zaznaczał właściwą odpowiedź na wyświetlane …\n„ A – JAK AUTYZM, A – JAK AKCEPTACJA ”\nPlakat PDF – pobierz Wydłużamy termin nadsyłania prac do 20 maja 2022roku !


„W przyjaźni tkwi siła” – spotkanie 1\n28 września na pierwsze spotkanie z cyklu „W przyjaźni tkwi siła” zawitały 5-6-latki z Miejskiego Przedszkola Nr 14 w Płocku. Wizyta miała zapoznawczy i integracyjny charakter. Celem spotkania było zapewnienie uczestnikom zajęć poczucia bezpieczeństwa i akceptacji, uświadamianie wartości własnego imienia i imion kolegów.\nBiblioteka Pedagogiczna wyraża wdzięczność za przekazane nam dary. Mamy nadzieję na dalszą współpracę.\nKrajowy Ośrodek Wspierania Edukacji\nWystawa „Rok 2015 Rokiem Polskiego Teatru Publicznego”\nZapraszamy do obejrzenia wystawy „Rok 2015 Rokiem Polskiego Teatru Publicznego”. Przywołuje ona ważne wydarzenia i postacie związane z Teatrem Narodowym i jego historią w 250. rocznicę rozpoczęcia działalności.\nOGÓLNOPOLSKI KONKURS EKOLOGICZNO-LITERACKI\nZapraszamy do wzięcia udziału w Ogólnopolskim Konkursie Ekologiczno-Literackim „Ekobajka”, organizowanym przez Ministerstwo Środowiska .\nUczeń z autyzmem i Zespołem Aspergera w szkole\n„Uczeń z autyzmem i Zespołem Aspergera w szkole – jak pracować z dziećmi i młodzieżą?”\nDzień Dziecka w Bibliotece Pedagogicznej\n„Od kreatywności do innowacyjności”\nŚwiętujemy w Bibliotece w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym nr 1 w Płocku


ZAPOBIEGANIE NIEWYDOLNOŚCI SERCA PO ZAWALE SERCA - ZDROWE SERCE\nJeśli przeszedłeś zawał mięśnia sercowego (ang. Myocardial infarction, MI), nieformalnie nazywany zawałem serca, twój mięsień sercowy został uszkodzony. Jeśli zrobiono wystarczająco dużo szkód, możesz być narażony na wystąpienie niewydolności serca, nawet jeśli miałeś łagodny MI, który spowodował jedynie minimalne lub umiarkowane uszkodzenie. (U osób, które przeszły bardzo duży zawał serca, ryzyko niewydolności serca jest ostre i może wystąpić w ciągu pierwszych kilku godzin lub dni po MI).\nNiezależnie od stopnia uszkodzenia serca po zawale serca, odpowiednia terapia lekowa i zmiana stylu życia mogą skutecznie opóźniać lub zapobiegać wystąpieniu niewydolności serca.\nJak serce się leczy\nPo zawale nieuszkodzone części mięśnia rozciągają się, próbując przejąć pracę uszkodzonego mięśnia. (Klinicznym terminem określającym powiększenie serca jest kardiomegalia).\nW wyniku tego procesu, zwanego „przebudową serca”, serce staje się większe. Pozwala to na silniejsze skurcze, ale z czasem osłabia mięśnie, co przyczynia się do zwiększonego ryzyka niewydolności serca po zawale serca.\nAby ocenić stan serca po zawale mięśnia sercowego, kardiolog zazwyczaj stosuje nieinwazyjne badanie obrazowe - skan wieloligowej akwizycji (MUGA) lub echokardiogram - w celu określenia tzw. Frakcji wyrzutowej lewej komory (LVEF). Wcześniejsze\nLVEF to procent krwi wypompowywanej przez lewą komorę przy każdym uderzeniu serca. LVEF poniżej 40% wskazuje na wystąpienie znacznego uszkodzenia serca.\nZapobieganie przebudowie serca\nPo zawale serca prawdopodobnie zostanie przepisany jeden z trzech rodzajów leków, o których wiadomo, że znacznie zmniejszają przebudowę po zawale serca, poprawiając w ten sposób wskaźniki przeżycia u osób z objawami zbliżającej się niewydolności serca: beta-blokery, blokery receptora angiotensyny (ARB) i angiotensyna -inhibitory enzymów konwertujących - czyli inhibitory ACE.\nBeta-adrenolityki działają poprzez blokowanie działania adrenaliny na serce. Większość osób, które przeszły MI, powinno otrzymać beta-bloker, z wyjątkiem osób z ciężką astmą lub inną chorobą płuc. Skutki uboczne beta-blokerów obejmują zmęczenie, zawroty głowy, słabe krążenie, objawy żołądkowo-jelitowe, zaburzenia seksualne i przyrost masy ciała.\nUważa się, że inhibitory ACE pomagają zapobiegać lub opóźniać przebudowę po zawale serca, zmniejszając w ten sposób ryzyko nawrotu MI, udaru lub nagłej śmierci. Wiadomo, że znacznie poprawiają długoterminowe przeżycie.\nWśród skutków ubocznych inhibitorów ACE są kaszel, niskie ciśnienie krwi, zawroty głowy, wysypki, zaburzenia żołądkowo-jelitowe i pogorszenie czynności nerek. Osoby, które nie powinny przyjmować inhibitorów ACE, to kobiety w ciąży, osoby z ciężką chorobą nerek, osoby z podwyższonym poziomem potasu oraz osoby z reakcjami alergicznymi powodującymi obrzęki.\nToprol (bursztynian metoprololu)\nAltace (ramipril) Mavik (trandolapril)\nKluczem do utrzymania zdrowego serca i zapobiegania kolejnym incydentom sercowym będzie sposób, w jaki prowadzisz swoje codzienne życie. Może to oznaczać wprowadzenie znaczących zmian w diecie, poziomie aktywności i pewnych nawykach, które mają wpływ na zdrowie serca:\nRzuć palenie. Palenie przyspiesza rozwój miażdżycy poprzez podwyższenie poziomu złego cholesterolu (LDL) i obniżenie poziomu dobrego cholesterolu (HDL) we krwi. Przyspiesza również tętno, podnosi ciśnienie krwi i zwiększa skłonność krwi do tworzenia skrzepów.\nPopraw swoją dietę. Skoncentruj się na diecie zdrowej dla serca, maksymalnie wykorzystując warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, niskotłuszczowe produkty mleczne, drób, ryby, rośliny strączkowe, nietropikalne oleje roślinne i orzechy. Ogranicz spożycie czerwonego mięsa, słodyczy i napojów gazowanych.\nĆwiczenie. Angażuj się w aktywność fizyczną przez co najmniej 30 minut dziennie, przez większość dni w tygodniu. Badania wykazały, że co najmniej 150 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności tygodniowo może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także utrzymać niską wagę.\nSchudnij, jeśli masz nadwagę. Otyłość naraża Cię na wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi i insulinooporność, która jest prekursorem cukrzycy typu 2. Czynniki te zwiększają ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.\nObniż ciśnienie krwi. Optymalny odczyt ciśnienia krwi to mniej niż 120/80 mmHg. Możesz się tam dostać, przyjmując leki na ciśnienie krwi zgodnie z zaleceniami, ćwicząc i zmniejszając spożycie sodu.\nKontroluj cukrzycę, jeśli ją masz. Co najmniej 68% osób poniżej 65 roku życia z cukrzycą umiera z powodu jakiejś formy choroby serca. Wcześniejsze\nRadzić sobie ze stresem. Badania powiązały przewlekły stres ze stanem zapalnym, który może przyczyniać się do choroby wieńcowej.\nOgranicz alkohol. Picie zbyt dużej ilości może podnosić ciśnienie krwi, nasilać kardiomiopatię, zwiększać poziom trójglicerydów i powodować nieregularne bicie serca. Alkohol w umiarkowanych ilościach może przynieść pewne korzyści sercu. Umiarkowane to nie więcej niż jeden drink dziennie dla kobiet i dwa drinki dla mężczyzn. Napój definiuje się jako 5 uncji wina lub 12 uncji zwykłego piwa.\nDbaj o swoje zęby. Badania sugerują, że choroba dziąseł (zapalenie dziąseł) może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru ze względu na wysoki poziom bakterii w zakażonych obszarach jamy ustnej. Zapalenie dziąseł może również nasilać stan zapalny innych części ciała.\nDobrze się wyspać. Brak snu jest istotnym czynnikiem ryzyka chorób serca. Wieczorem dnia po pozbawieniu snu aktywność współczulnego układu nerwowego i wzrost ciśnienia krwi, a ten wzrost wiąże się ze zwiększonym ryzykiem choroby wieńcowej.\nChociaż nie możesz zmienić faktu, że miałeś zawał serca, zwracając uwagę na swoje leki, styl życia i dietę, prawdopodobnie możesz zapobiec kolejnej i spowolnić postęp choroby serca.\nTagi: Płuco-Zdrowie Zdrowie Publiczne Anatomia\nKto powinien przyjmować statyny i kiedy\nChirurgia na otwartym sercu: czego się spodziewać w dniu operacji\nJak działa Zocor (Simvastatin) obniżający poziom cholesterolu\nCo to jest blok gałęzi pęczka?\nCel operacji potrójnego bajpasu\nNiewydolność serca po zawale jest niestety dość powszechna. Jednak przy odpowiedniej terapii często można temu zapobiec lub skutecznie leczyć.\nCopyright 2022 https://healthyatri.com Zapobieganie niewydolności serca po zawale serca


Ile wyniesie rata kredytu 1000 zł na 5% na okres 19 lat 3 miesięcy? - NajnizszeRaty.pl\nAnaliza kosztów kredytu 1 000 zł na okres 19 lat 3 miesięcy na 5%\nOto analiza kosztów kredytu na kwotę 1 000 zł, na okres 19 lat 3 miesięcy przy oprocentowaniu 5% w skali roku z ratami równymi . Obliczenia zakładają brak dodatkowych opłat takich jak prowizja czy ubezpieczenie.\nCałkowity koszt kredytu 1 000 zł na 19 lat 3 miesięcy przy oprocentowaniu 5% to 559 zł. Pierwsza rata wyniesie 7 zł. Poniżej prezentujemy podpowiedzi jak możesz obniżyć koszty tego kredytu.\nWydłużenie czasu spłaty o 3 lat 11 miesięcy to rata 6 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 690 zł.\nZobacz symulację kredytu na 1 000 zł na 5% na okres 23 lat 2 miesięcy.\nNiższe oprocentowanie o 1 pkt. proc. to rata 6 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 436 zł.\nBazowy: 1 000 zł na 5% na 19 lat 3 miesięcy 7 zł 0 zł\nCzasu spłaty krótszy o 3 lat 11 miesięcy to rata 8 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 434 zł.\nZobacz symulację kredytu na 1 000 zł na 5% na okres 15 lat 4 miesięcy.\nRezygnując z rat równych możesz dużo zaoszczędzić. Raty malejące to rata 9 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 483 zł.\nBazowy: 1 000 zł na 5% na 19 lat 3 miesięcy 559 zł 0 zł\nCzas spłaty krótszy o 3 lat 11 miesięcy 434 zł 125 zł\nKwota niższa o 100 zł to rata 6 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 503 zł.\nKwota wyższa o 100 zł to rata 7 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 615 zł.\nOprocentowanie wyższe o 1 pkt. proc. to rata 7 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 689 zł.\nTwój wybór: 1 000 zł 5% 19 lat 3 miesięcy 1 559 zł 7 zł\n1 Mniejsza kwota o 100 zł 900 zł 5% 19 lat 3 miesięcy 1 403 zł 6 zł\n2 Większa kwota o 100 zł 1 100 zł 5% 19 lat 3 miesięcy 1 715 zł 7 zł\n4 Większe oprocentowanie o 1 pkt. proc. 1 000 zł 6% 19 lat 3 miesięcy 1 689 zł 7 zł\nRaty malejące koncentrują się na efektywnej spłacie pożyczonego kapitału. Dzięki nim kwota jaką oddasz do banku będzie niższa o 76 zł niż w przypadku rat równych. Wprawdzie przez pierwsze lata spłaty zadłużenia raty będą stosunkowo wysokie (9 zł), jednak początkowe trudy owocują niskimi ratami w późniejszym okresie.\nRaty równe są stałe przez cały okres trwania umowy, w efekcie daje to znacznie niższe, niż w przypadku rat malejących, kwoty miesięcznych płatności. W początkowym etapie spłacania zadłużenia, raty będą niższe o 2 zł. W pierwszych latach spłaty jest to spora ulga dla domowych finansów, jednak w skali 19 lat 3 miesięcy okupione jest to koniecznością zapłacenia bardzo wysokich odsetek. Do spłaty będzie 76 zł więcej!\nOto analiza kredytu hipotecznego na kwotę 1 000 zł oprocentowany na 5% na 19 lat 3 miesięcy, poniżej przedstawiamy zestawienie kosztów dla rat równych oraz malejących.


Cennik - Gabinet Gestalt "Przemiany"\nTo jedno lub kilka spotkań, które polegają na identyfikacji problemu klienta oraz na określeniu najbardziej adekwantnej formy pomocy. Konsultacja może, ale nie musi być wstępem do podjęcia psychoterapii indywidualnej. Czasem konsultacja w czasie której klient może lepiej przyjrzeć się własnej sytuacji życiowej, swoim przeżyciom i uczuciom, stanowi wystarczającą pomoc.\nKonsultacja trwa 50 minut i kosztuje 100 zł\nJest to ograniczona w czasie (kilka sesji w zależności od potrzeb) forma pomocy psychoterapeutycznej skoncentrowana na problemie wywołującym kryzys. Przyczyna kryzysu może być różna np. przeżycie sytuacji traumatycznej takiej jak udział w wypadku samochodowym, doświadczenie śmierci kogoś bliskiego, doznanie gwałtu i przemocy. Nadrzędnym celem interwencji kryzysowej jest udzielenie wsparcia emocjonalnego, zapewnienie poczucia bezpieczeństwa, redukcja lęku, zapewnienie równowagi emocjonalnej oraz zapobieganie dalszemu pogłębianiu się sytuacji wywołującej kryzys.\nInterwencja kryzysowa trwa w zależności od potrzeb:\n50 minut kosztuje 100 zł\n90 minut kosztuje 150 zł\nPraca terapeutyczna jest tu skoncentrowana na poszukiwaniu rozwiązań konkretnego problemu np. polepszenie relacji z rodzicem czy też podjęcie ważnej, życiowej decyzji. Trwa przeważnie kilka miesięcy, a spotkania odbywają się raz w tygodniu. Praca taka jest nastawiona na wzmacnianie zasobów klienta, a więc tych jego mocnych stron, które będą pomagać w rozwiązaniu problemu czy też osiągnięciu celu. Psychoterapia krótkoterminowa umożliwia spojrzenie na sytuację z innej perspektywy i może być również traktowana jako metoda wspomagania rozwoju osobistego w sferze zawodowej czy osobistej.\nPsychoterapia krótkoterminowa trwa 50 minut i kosztuje 100 zł\nPraca terapeutyczna trwa od roku do kilku lat w zależności od zapotrzebowania klienta. Ta forma pomocy jest ukierunkowana na szersze i głębsze poznanie i zrozumienie siebie (swoich uczuć, myśli, zachowań w różnych sytuacjach, wobec różnych ludzi, a także wobec siebie samego), co pozwala na przemianę funkcjonowania w życiu. Podczas trwania psychoterapii długoterminowej następuje stopniowe przezwyciężanie lęku, zranień i urazów, a przeżywanie własnej podmiotowości,wolności i inicjatywy oraz co najważniejsze bezpieczeństwa w kontakcie z drugą osobą umożliwia rozwiązanie problemów, ustąpienie objawów somatycznych, osiągnięcie wewnętrznej równowagi oraz skuteczniejsze radzenie sobie z problemami życia codziennego. Sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu.\nPsychoterapia długoterminowa trwa 50 minut i kosztuje 100 zł


Certyfikowany doradca 2019 | ZooBranża – Zoologia Wiedza Szkolenia Ludzie\nZooBranża zaprasza na szkolenia z cyklu „CERTYFIKOWANY DORADCA”. Skierowane są do właścicieli i pracowników sklepów zoologicznych. Celem szkolenia jest podniesienie kompetencji osób zajmujących się obsługą klienta. Rozbudzimy w Tobie pasję, byś czerpał satysfakcję z pracy. Nauczymy Cię jak zostać PROFESJONALNYM DORADCĄ KLIENTA!\nCZWARTY WYMIAR W SPRZEDAŻY\nNaucz się jak osiągać ponadprzeciętne wyniki korzystając z potencjału, który masz w sobie!\nSprzedaż jest kluczową umiejętnością życia przenikającą każdą ludzką działalność wszędzie tam, gdzie występuje relacja człowieka z drugim człowiekiem\nJesteśmy z nimi nierozerwalnie połączeni bardziej niż nam się wydaje\nPraktyk sprzedaży i przywództwa z ponad 20-letnim doświadczeniem we wprowadzaniu globalnych produktów konsumenckich na rynki lokalne poprzez różne kanały dystrybucji. Przez ostatnie 16 lat związana z amerykańską grupą Newell Brands będąc odpowiedzialną za 17 rynków Europy Wschodniej i Południowej. Korporacyjny trener sprzedaży „Sales Excellence” dla zespołów międzynarodowych.\nTwórczyni koncepcji Czwartego Wymiaru w życiu i biznesie\nKoncepcja Czwartego Wymiaru to holistyczne podejście oparte o szeroką wiedzę biznesową, naukową, poparta wieloletnimi obserwacjami i własnym doświadczeniem. Jest autorską propozycją gospodarowania życiową energią, która stanowi nasz najcenniejszy zasób i dźwignię do sukcesu na każdej płaszczyźnie.\nKażdy zarejestrowany uczestnik szkolenia otrzyma certyfikat jego ukończenia!\n(wymagana rejestracja, przerwy kawowe, hot-shop, certyfikat ukończenia szkolenia)\nZobacz zdjęcia z edycji 2017 oraz 2018 r.\nOdwiedź największe w Polsce profesjonalne targi zoologiczne Animals Days. Zobacz najnowsze produkty zanim zrobią to inni. Wykorzystaj szansę na podniesienie swoich kwalifikacji i nie daj się wyprzedzić! Zapisz się już dziś! Liczba uczestników szkolenia jest ograniczona – o uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń!\nSzczegółowy plan szkoleń już wkrótce zostanie opublikowany w magazynie ZooBranża, na Facebooku oraz na stronie www.zoobranza.com.pl.


75 lat agencji katolickiej Kathpress | eKAI\nEuropa 75 lat agencji katolickiej Kathpress\n05 maja 2022 | 16:25 | ts (KAI) | Wiedeń Ⓒ Ⓟ\nZ opóźnieniem spowodowanym pandemią koronawirusa austriacka agencja katolicka Kathpress obchodziła jubileusz 75-lecia. Z tej okazji Mszy św. w kościele franciszkanów w Wiedniu przewodniczył 4 maja kardynał Christoph Schönborn. Jako odpowiedzialny za media w episkopacie Austrii arcybiskup Wiednia jest również wydawcą Kathpressu.\nChrześcijaństwo jest głęboko ukształtowane przez podstawowe przekonanie, że prawda jest dostępna dla wszystkich ludzi i musi być udostępniana. Taka postawa musi kształtować także dobre dziennikarstwo, powiedział w kazaniu kard. Schönborn. Podkreślił, że dziennikarze mają służyć prawdzie. Należy być wdzięcznym, że w Austrii jest to możliwe w warunkach wolności. Arcybiskup Wiednia przypomniał też, że praca dziennikarzy nie powinna być nastawiona na sensację, ale powinni oni dążyć do obiektywizmu, czynić przedmiotem dyskusji i przekazywać „to, co ważne”.\nNa zakończenie liturgii kard. Schönborn podziękował wszystkim, którzy na przestrzeni minionych 75 lat kształtowali i wspierali Kathpress. Agencji wyjątkowo dobrze udaje się być organem Kościoła katolickiego i z tego właśnie powodu jest niezależna. „Nie jest związana instrukcjami, w swoich informacjach nie jest tendencyjna, kieruje się czystą zasadą dziennikarskiej odpowiedzialności za prawdę”, stwierdził arcybiskup Wiednia i podkreślił, że Kathpress jest uważana za „wiarygodny organ informacyjny, któremu można zaufać”.\nSwoje pozdrowienia przekazał jubilatowi przewodniczący Konferencji Episkopatu Austrii. Arcybiskup Franz Lackner zwrócił uwagę, że szczególnie w ostatnich dziesięcioleciach okazało się, „jak ważna jest praca mediów, która towarzyszy pracy Kościoła w tym świecie”. Muszą one informować, muszą wyjaśniać, a często też korygować”. Z pewnością nie jest to zadanie łatwe, ale satysfakcjonujące, stwierdził arcybiskup Salzburga.\nRedaktor naczelny i dyrektor Paul Wuthe podkreślił, że Kathpress zajmuje szczególne miejsce na rynku medialnym. „Jesteśmy katolicką agencją informacyjną: pracujemy dziennikarsko i z profilem katolickim. Fakt, że takie podwójne wyzwanie można zrealizować, jest prawdziwym powodem tego wieczoru i tego dziękczynienia”, zaznaczył Wuthe. Wskazał, że dziennikarskie spojrzenie Kathpressu wykracza daleko poza Austrię i kraje sąsiednie i dotyczy Kościoła powszechnego, a także tematów kościelnych, ekumenizmu, świata religii „oraz tych tematów, w których stanowiska i zaangażowanie chrześcijańskie są istotne społecznie”.\nGłos zabrał również Alexander Filipovic, wiedeński etyk społeczny i medialny. Podkreślił znaczenie dziennikarstwa niezależnego od państwa, a w sumie także od konkretnych interesów ekonomicznych. Zadaniem dziennikarstwa jest między innymi weryfikowanie prawdy i dostarczanie informacji, stwierdził etyk. Skrytykował i uznał jako szkodliwe dla demokracji osłabienie publicznej radiofonii i telewizji, nieproporcjonalne wzmocnienie dziennikarstwa tabloidowego, rozbudowany system „mediów własnych” i ścisłe powiązania między rządem, politykami i mediami.\nNawiązując do agencji Kathpress, Filipovic podkreślił jej starania w zakresie dostarczania starannego dziennikarstwa, którego celem jest poprawność i dokładność. „Niech Kathpress nadal wspiera komunikację społeczną poprzez swoją doskonałą pracę i niech będzie wzorem dla innych mediów dziennikarskich”, życzył etyk mediów.\nPierwszy serwis agencji ukazał się 18 listopada 1946 roku pod „próbnym” tytułem „Katholische Pressezentrale” (Katolicka Centrala Prasowa). Swą obecną nazwę agencja przyjęła 9 lutego 1947 roku. W 1951 roku Austriacka Konferencja Biskupów poleciła, aby twórca agencji prasowej o zasięgu dotychczas lokalnym, prałat Jakob Fried z archidiecezji wiedeńskiej, nadał jej zasięg ogólnokrajowy. Jednocześnie episkopat został wydawcą Kathpressu, który od tego czasu – obok swego podstawowego zadania agencji informacyjnej – jest również biurem prasowym konferencji.\nW 1962 roku, na krótko przed otwarciem II Soboru Watykańskiego, Kathpress, wspólnie z agencjami katolickimi z Niemiec, Belgii, Holandii i Szwajcarii, utworzył wspólne biuro korespondentów w Rzymie – Centrum Informationis Catholicum (CIC). Stało się ono jednocześnie podstawą do trwającej do dziś współpracy katolickich agencji niemieckojęzycznych: KNA z Niemiec, KIPA ze Szwajcarii i Kathpressu. Obok centrali w Wiedniu i CIC w Rzymie agencja ma także swoich stałych korespondentów, m.in. w Czechach, Słowacji, na Węgrzech, w Słowenii, Chorwacji oraz Bośni i Hercegowinie. W 1997 roku episkopat austriacki określił nowe ramy prawne dla Kathpressu, tworząc Instytut „Katolicka Agencja Prasowa” i nowy statut dla redakcji.\nKathpress jest obecnie czołowym medium na rynku kościelnych środków przekazu w Austrii. Od ponad 75 lat przekazuje codziennie wiadomości o życiu Kościoła w kraju i na świecie instytucjom kościelnym, państwowym i społecznym oraz odbiorcom prywatnym. Informuje nie tylko o Kościele katolickim, ale też o innych Kościołach i wspólnotach chrześcijańskich, religiach oraz o sprawach społecznych i politycznych. Wśród stałych odbiorców serwisów agencji są niemal wszystkie media z agencją prasową APA i telewizją ORF, szeroki krąg odbiorców kościelnych (diecezje, parafie, zakony, media kościelne itp.), ale także ministerstwa, partie polityczne, wyższe uczelnie, publicyści i eksperci zainteresowani Kościołem i religią. Redakcja gwarantuje wysoki poziom profesjonalnego dziennikarstwa. Swoim odbiorcom oferuje produkty abonamentowe, takie jak systematyczny przekaz bieżących informacji, codzienne biuletyny, ukazujący się raz w tygodniu „Kathpress kompakt” – zestaw najciekawszych wiadomości, „Info-Dienst” – biuletyn zawierający analizy i komentarze, poświęcony życiu zakonów „Ordensdienst” oraz codzienny terminarz. Raz w roku wydaje też „KathIndex” – bieżący spis adresów najważniejszych instytucji kościelnych. Kathpress jest też obecna w mediach społecznościowych, w Internecie pod adresem www.kathpress.at, ma też swój profil na Twitterze @kathpress_wien oraz na Facebooku, gdzie zamieszcza też wiadomości audio i serwis foto.\nMówiąc o tej obecności Paul Wuthe powiedział KAI, że przyczyniła się ona do większego zainteresowania życiem Kościołów, innych religii oraz ich działalnością w sferze społecznej. Mimo upływu lat Kathpress jest nadal poszukiwanym „produktem” w sferze nie tylko mediów i nie tylko kościelnej, podkreślił redaktor naczelny agencji.\nNaczelnym redaktorem i dyrektorem Kathpressu jest od 2010 roku Paul Wuthe, a wydawcą – kard. Christoph Schönborn, w episkopacie Austrii odpowiedzialny za media. W latach 1980-2010 redaktorem naczelnym był zmarły w 2021 roku prof. Erich Leitenberger, pełniący jednocześnie funkcję rzecznika prasowego trzech kolejnych kardynałów – arcybiskupów Wiednia. W latach 1955-80 pracami Kathpressu kierował Richard Barta, zmarły w 1986 roku.\nTagi: Austria Kard. Christoph Schönborn środki społecznego przekazu


Nie gorszy koszmar dla dziewczyny, niż problemy z włosami. Kruchość, przebarwienia i, zwłaszcza, wypadanie włosów – są w stanie przyćmić życie każdego, nawet bardzo piękna i pewna siebie młodej osoby. W pośpiechu, pędzi w najbliższej apteki lub, jeszcze lepiej, w najbliższy sklep chemii gospodarczej i kupić wszystkie oferowane przez nas towary, obiecują poprawić zdrowie naszych włosów.\nA spróbujmy wyjaśnić przyczyny tej kłopoty i spróbować naprawić «źródło» choroby, zanim się spieszyć «breaking bad» ?!\nNie jest tajemnicą, że przyczyną wielu chorób organizmu jest niewłaściwe odżywianie. Od tego, co jemy, jak regularnie to robimy i jakie ilości jedzenia sobie pozwalamy, zależy zdrowie naszych narządów wewnętrznych. Przy tym, najmniejsze zakłócenia w ich pracy, nieuchronnie pociąga za sobą konsekwencje i dla naszego wyglądu. Zmienia kolor twarzy, pojawiają się problemy ze skórą, pogarsza się ogólny stan paznokci i włosów. Wszystko w naszym organizmie jest ze sobą powiązane. Dlatego, jeśli już do czynienia z problemem wypadania włosów, przyczyny szukać w pierwszej kolejności w diecie.\nOferujemy razem przypomnieć sobie produkty, które przyczyniają się do wzbogacania organizmu w witaminy i zanim panikować widząc na расческе więcej włosów, niż jest to dozwolone, aby spróbować poprawić swoje zdrowie bez pomocy leków.\nO czym sygnalizuje wypadanie włosów?\nKażdy dzień, tak czy inaczej musimy rozstać się z pewną ilością włosów. Taka fizjologia. Codziennie tracimy od 50 do 150 волосинок. I to jest uważane za normalne. Inna sprawa, gdy po kąpieli, na powierzchni wanny pozostają strzępy włosów. Na taką sytuację już warto zwrócić uwagę. Nadmierne wypadanie włosów może stać się «rozmowy» o błędach w pracy tarczycy, cukrzycy, zaburzeniach przemiany materii i wiele innych. Przed podjęciem wniosku, w każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem i przekazać odpowiednie badania.\nJaki byłby werdykt nie wydał ci lekarz dalej i jakie leczenie nie wyznaczył, «terapia witaminą» dla swoich włosów już na pewno nie będzie linią.\nWitaminy z grupy b, a także żelazo, fosfor, magnez i inne, w rzeczywistości jest w dużej ilości u wielu znajomych dla nas produktach.\nDobrym źródłem siły dla wzrostu włosów są to produkty zawierające węglowodany. Owoce i wiele warzywa wzbogacone o tym cennym elementem.\nZdrowego połysku i zaopatrzenie kompleksem witamin, w ogóle, przyczyniają się takie produkty jak owies, kasza gryczana, ryżowa, pszenna kasze.\nAminokwasy są również bardzo ważne. Duża ilość białka zawarte w mięsie kurczaka, ryb i produktów mlecznych. Ostatnio, przy okazji zapewnią twój organizm także fluoru, wapnia, fosforu, wzmacniając odporność.\nPrzy nasyconym harmonogramie pracy i możliwości regularnego zasilania, przydatne będzie zakup multiwitaminowy leki w jednej z pobliskich aptek.\nRano przydatne będzie wypić na czczo jedną łyżkę oleju lnianego, kukurydzianego lub oliwy z oliwek. Tak, niewidoczny, wzmocnisz samą strukturę włosa od wewnątrz.\nSałatki również staraj się napełniać olejem roślinnym. Olej słonecznikowy, między innymi, zawiera dużą ilość witaminy E\nNie zapominamy i «wodnym sieciowym» organizmu. Nie zważając na to, że duża jego połowa, a więc składa się z wody, «naczynie» należy «napełniać» regularnie. Zrezygnuj z napojów gazowanych na rzecz zwykłej wody mineralnej, pić do 2 litrów dziennie i dosłownie za kilka dni, można poczuć różnicę.\nPrzydatne dla twoich włosów stają się także mleko, soki, ziołowe i zielona herbata.\nOd fast-foodów i «ma zarobku», niestety, lub na szczęście, również musiał zrezygnować. «Ogórki-перченья» — nie najbardziej wiarygodne «towarzysze» w walce z gęstą czupryną. Zrezygnować. O półprodukty i alkohol po prostu zapomnieć na wieki wieczne.\nNie warto liczyć, że za kilka dni twoje włosy będą skrzyć w nowy sposób, a warkocz nie powstrzyma guma – wszystko w swoim czasie. Najważniejsze, by zregenerować swój organizm od wewnątrz i tylko wtedy «podziękuje» pięknem i zdrowym wyglądem włosów.


Posty od 196 do 210 z 277\n25-08-2017, 23:03 #196\nJesli się nie oczekuje nie wiadomo jakich osiągów po tym silniku, to naprawdę można przyjemnie tym autem pojezdzić a także nie "zawadzać" na drodze\n26-08-2017, 07:27 #197\nTipo SW 1,4 95KM. Ostatnio zrobiłem trasę Polska Niemcy Chorwacja i z powrotem ok. 4000km.Trzy osoby dorosłe + dwoje dzieci + pełny bagażnik.Nie czułem żadnego dyskomfortu w jeździe. W górach trzeba było trochę powajchować biegami ale spoko. Jazda bardzo przyjemna nie męcząca. Wydaje mi się że ważna jest technika jazdy.\nZAFFERANO, siwymw i bimba lubią to.\n27-08-2017, 20:18 #198\nCzekałem na taką opinię. Wynika z niej, że sporo zależy nie od samochodu a od kierowcy (jego oczekiwań i przyzwyczajeń). Jeśli tak długą trasę dało się całkiem normalnie przejechać przy tak na maksa obsadzonym wozie, który sam w sobie jest ciężki, to znaczy, że nie jest źle. Ten sam silnik przy sedanie będzie mniej obciążony (mniejsza waga samochodu).\nA jaka to technika była, że dało się przyjemnie jechać?\nCzy wyprzedzanie było możliwe/bezpieczne samochodów, które ciągnęły w okolicach 100-120km/h? Tak, żeby samemu utrzymać te 120-130km/h?\nJaką miałeś typową prędkość na autostradach ?\nPonad 10 lat temu też zaliczyłem trasę do Chorwacji, ale przy dwójce osób i Corollce 1,4/88KM. I przyznam, że trudno mi było gonić na autostradach niemieckich, 140km/h to był sensowny limit (hałas) tej fury a nadal czułem się, że zawadzam wszystkiemu oprócz tirów.\n27-08-2017, 22:01 #199\nSamochód na tzw dotarciu tak więc starałem się nie przekraczać 3500 obr. Prędkość na autostradzie do 140km/h. Wyprzedzanie bez wielkiego problemu, chociaż trzeba mierzyć siły na zamiary ,gdzie można to można. Co do techniki jazdy (tak mi się wydaje) to przewidywanie, obserwowanie innych kierowców( z przodu i z tyłu), planowanie następnych ruchów, rozpędzanie auta przed górką , odpowiednie operowanie gazem i biegami itp. Przy tej prędkości i obrotach hałas nie jest uciążliwy można swobodnie rozmawiać nawet z osobami z tyłu czy słuchać muzyki.\n31-08-2017, 14:17 #200\nBede mial okazje przekonac sie tak naprawde jak sie jezdzi tym autem.odbieram 07.09 z salonu w Legnicy kombi 1.4 95km lounge i wracamy w cztery osoby do Warszawy\n31-08-2017, 14:37 #201\nWychodzi ponad 400km. Będziesz docierał silnik? Jaka trasę powrotna już wybrałeś ?\n31-08-2017, 14:38 #202\nTo jak Ci się bedzie jeździło bedzie w znacznej mierze zależało od tego czym do tej pory jeździłeś...\n31-08-2017, 14:39 #203\nMożesz być pewny że dynamika będzie mizerna\n31-08-2017, 18:29 #204\nPrzy wyborze samochodu nie wolno sugerować się opinią innych ludzi, tylko swoją własną, na podstawie wizyty w salonie i jazdy testowej wybraną wersją silnikową i nadwozia. Nie czekaj na opinie potwierdzające Twoje wyobrażenia, tylko samemu przetestuj ten samochód - to naprawdę NIC nie kosztuje.\nDla mnie silnik 1.4 95KM jest nie do zaakceptowania!\n31-08-2017, 19:11 #205\nPojade na pewno do Wroclawia,bo jest piekny.a bede jezdzil na początku tak jak tu wiekszosc radzi.na początku spokojnie do 3500,4000 obrotów.\nJeździłem astra h 100km prawie 5lat,a przed astra e320cdi który byl naprawde dynamiczny.astra wydawala sie tragedią.ale jednak sie przyzwyczailem\n31-08-2017, 19:17 #206\nI tu się z szanownym kolegą zgodzę w 100%! Nie wiem czego oczekiwali przedmówcy po 95 km i raczej niewielkim momencie obrotowym ale w mieście i pod miastem nawet z pełnym obciążeniem w granicach prawem dopuszczonych samochód w żadnym razie nie jest wymagający od drivera cierpliwości czy nadprzyrodzonych zdolności przewidywania!\nOczywiście że jazdy próbne nie oddadzą wszystkiego ale do licha po pierwsze to nie auto torowe a rodzinne i na dodatek naprawdę fajnie jeżdżące!\n08-09-2017, 07:00 #207\nWczoraj wracalem swoim juz tipo z salonu z Legnicy.433 km,spalanie z pomiaru z dystrybutora,wyszlo mi 6.9l.troche jazdy po Wroclawiu i Łodzi.generalnie silnik jest słaby,komfort i przedtronnosc oceniam lepiej.przestronnosc w dtosunku do astry 3 na plus.ale z silnikiem astry cdti 100km czulem sie pewniej na autostradzie.\n08-09-2017, 13:40 #208\nZauważyłam tipo u kilku taksówkarzy, najbardziej to auto nadaje się do jazdy na krótkie trasy ( ale już jest większe i ładnie się prezentuje).\n09-09-2017, 17:42 #209\nJak się silnik ułoży to nabierze wigoru, chociaż na autostradzie dieselkowi i tak nie podskoczy.\n09-09-2017, 22:44 #210\nW porównaniu z Lancia Y to rakieta jest z 1.4 95 km, a ciężkiej zależy jakiemu i z jakim obciążeniem. Ale po raz nie wiem który to napiszę, jest 1.6 diesel, było brać! 120 much i solidny moment, bardzo dobra skrzynia w automacie i można śmigać! Ja biorąc benzynę 95 konna wiedziałem co robię i póki co jestem zadowolony bo jeździ tak jak zakładałem po testach u dilera.


Maciej Bieniek wicewojewodą wielkopolskim - Polityka i Społeczeństwo\nMaciej Bieniek wicewojewodą wielkopolskim\nPAP/AT • 27 stycznia 2020 - 16:10\nMaciej Bieniek (fot. facebook.com/wielkopolskiurzadwojewodzki)\nDotychczasowy burmistrz Obrzycka - Maciej Bieniek - został powołany przez premiera Mateusza Morawieckiego na stanowisko drugiego wicewojewody wielkopolskiego. Od ponad dziesięciu lat wielkopolscy wojewodowie mieli tylko jednego zastępcę.\nMaciej Bieniek został powołany przez premiera na urząd drugiego wicewojewody wielkopolskiego w piątek. W poniedziałek (27 stycznia) wystąpił na wspólnej konferencji prasowej z wojewodą wielkopolskim Łukaszem Mikołajczykiem i pierwszą wicewojewodą - Anetą Niestrawską.\nŁukasz Mikołajczyk przypomniał, że wojewodowie wielkopolscy mieli dwóch zastępców do 2007 r. Powołanie drugiego wicewojewody tłumaczył chęcią "otwarcia" urzędu na mieszkańców regionu. "Zamierzamy się spotkać we wszystkich powiatach zarówno z samorządowcami jak i z mieszkańcami tych powiatów (…) Stąd potrzeba nam wzmocnienia personalnego, tak aby zawsze któryś z wojewodów był tutaj w urzędzie w Poznaniu" - wyjaśnił.\nDodał, że kolejnym powodem powołania drugiego zastępcy jest realizacja niektórych programów rządowych oraz zadań wynikających np. z przejęcia od Urzędów Marszałkowskich unijnej koordynacji świadczeń rodzinnych.\nMaciej Bieniek z wykształcenia jest prawnikiem. Skończył studia w Europejskiej Wyższej Szkole Prawa i Administracji w Warszawie. Od 2010 r., przez niemal trzy kadencje, był burmistrzem wielkopolskiego Obrzycka. "Niespełna dziesięć lat kariery w samorządzie pozwala na pewno być bliżej ludzi i rozumieć problemy każdego obywatela. Mam nadzieję, że znajdzie to odzwierciedlenie w pracy dwóch wydziałów, które będą nadzorował - Wydziale Spraw Obywatelskich i Wydziale ds. Cudzoziemców" - powiedział drugi wicewojewoda.\nMaciej Bieniek z Anetą Niestrawską w tej kadencji będzie wspierać Łukasza Mikołajczyka, jako przedstawiciele rządu w terenie. @luka_mik @bieniekmj #wielkopolska @wuw_poznan pic.twitter.com/zHUjxsKk6l\n— WUW Poznań (@wuw_poznan) January 27, 2020\nNowy zastępca wielkopolskiego wojewody będzie nadzorował m.in. pracę Wydziału Spraw Cudzoziemców, Wydziału Spraw Obywatelskich, Wojewódzkiego Zespołu do Spraw Orzekania o Niepełnosprawności, Państwowej Straży Łowieckiej. Dodatkowo będzie się też zajmował działalnością Inspekcji Farmaceutycznej, Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych oraz Inspekcji Ochrony Roślin i Nasiennictwa. W ramach podziału kompetencji przydzielono mu też bezpośredni nadzór nad Państwową Strażą Rybacką.\nW związku z objęciem funkcji drugiego wicewojewody przez Macieja Bieńka w Obrzycku zostaną przeprowadzone przedterminowe wybory nowego burmistrza.


Open Doors: zaproś prelegenta do swojego kościoła – Ewangeliczne Media Informacyjne\nOpen Doors: zaproś prelegenta do swojego kościoła\nOrganizacja Open Doors zajmująca się wsparciem i informowaniem o sytuacji prześladowanych chrześcijan na świecie, wraz z otwarciem kościołów, wraca do nich z prelekcjami.\nPrelegenci podczas spotkań opowiadają historie, które motywują i zachęcają do trwania w społeczności z Kościołem oraz do świętego i pobożnego życia. I choć tematy, które poruszają są smutne i niekiedy przygnębiające, to przynoszą do wspólnot wiarę, nadzieję i miłości, ponieważ wskazują na to, że Bóg jest ratunkiem dla swojego ludu. Wspólnoty mogą usłyszeć żywe świadectwa z życia prześladowanego Kościoła, o Bogu, na którym można polegać, nawet w najtrudniejszym położeniu. Dzięki tym historiom, mogą nauczyć się, co to znaczy zaufać Bogu, czym jest praktyczna chrześcijańska pomoc, i jaka jest siła modlitwy.\nPamiętam, kiedy po jednej z moich prelekcji podszedł do mnie człowiek, chcąc porozmawiać. Zauważyłem wówczas, że nagle jego pastor zaczął nerwowo krążyć w pobliżu nas. Jak się potem okazało, zaniepokojenie pastora wynikało z tego, że mężczyzna ten zawsze atakował i krytykował usługujących. Jednak tym razem to nie krytykanctwo skłoniło go do podejścia do mnie. Człowiek ten przyszedł i powiedział: „Przez to co powiedziałeś, zobaczyłem, że jestem prześladowcą mojego Kościoła”. Niesamowitym jest, do jakich przemyśleń i decyzji może prowadzić świadectwo! – mówi Maciej Maliszak z Open Doors Polska.\nJeżeli chcesz zaprosić prelegenta do swojej wspólnoty, napisz na maila maila: [email protected] . Usługujący nie pobierają opłat za przyjazd.\nMaciej Maliszak o służbie w kościołach.\n← Na wakacje do chrześcijan!\nBiblioteka z chrześcijańskimi treściami audio i video →


Sztafetowy bieg urodzinowy Piekar Śląskich i Świętochłowic | Urząd Miasta\nUrząd MiastaSportSztafetowy bieg urodzinowy Piekar Śląskich i Świętochłowic\nDodano: 01.09.2017 Autor: Szymon Krawiec\n24 września Piekary Śląskie wraz ze Świętochłowicami organizują Sztafetowy Bieg Urodzinowy z okazji 70-lecia nadania praw miejskich. Impreza jest wspólną inicjatywą prezydentów obu miast i ma na celu uczczenie tej okrągłej rocznicy.\nZawody będą składały się z dwóch etapów. Pierwszy zorganizowany zostanie przez MOSiR Piekary Śląskie. Obejmie on odcinek od startu z Kopca Wyzwolenia do miejsca przekazania flag w Chorzowie przy boisku osiedlowym na ul. Rębaczy. Drugi organizowany przez OSiR „Skałka” Świętochłowice obejmie resztę trasy prowadzącej do mety przy Muzeum Powstań Śląskich w Świętochłowicach.\nKażdy z etapów na trasie biegu podzielony został na siedem odcinków. Na każdym z nich wyznaczony 10 – osobowy zespół sztafetowy pobiegnie z flagami Piekar Śląskich i Świętochłowic.\nTrasa biegu prowadzić będzie ulicami Piekar Śląskich, Chorzowa oraz Świętochłowic (pełna lista ulic, którymi przebiegać będzie trasa znajduje się w regulaminie). Start sztafety biegowej spod Kopca Wyzwolenia w Piekarach Śląskich zaplanowano na godzinę 11.00. Dotarcie zawodników na metę i zakończenie imprezy przewidywane jest około godziny 13.30.\nUczestnicy będą się przemieszczać w jednej kolumnie zajmując jeden, prawy pas jezdni, trasą wyznaczoną przez organizatora, w tempie dostosowanym do możliwości najwolniejszego uczestnika. Bezpieczeństwo uczestników podczas biegu zapewni policyjna eskorta.\nOrganizatorami wydarzenia są: Miasto Piekary Śląskie, Miasto Świętochłowice, Muzeum Powstań Śląskich w Świętochłowicach, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Piekarach Śląskich oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji „Skałka” w Świętochłowicach.\nW załączniku zamieszczamy pełny regulamin imprezy, w którym znaleźć można szczegółowe informacje na temat biegu.\nRegulamin biegu 1.15MB


Owens-Illinois zaprezentował na początku września OI: EXPRESSIONS, innowacyjne rozwiązanie skierowane do agencji kreatywnych, profesjonalistów zajmujących się opakowaniami oraz wszystkich producentów z branży spożywczej i napojów, którzy chcieliby się wyróżnić i sprawić by konsumenci jeszcze chętniej wybierali ich marki.\nO-I: EXPRESSIONS daje możliwość, na końcowym etapie projektowania, połączenia znanych od lat zalet szkła, z innowacyjnym, ukierunkowanym na marketing rozwiązaniem. Narzędzie da wsparcie klientom O-I w budowaniu zaangażowania, satysfakcji i lojalności konsumentów oraz podkreśli ekskluzywny charakter marek.\nWersja premium usługi, O-I: EXPRESSIONS RELIEF, która swoją nazwę zaczerpnęła z techniki rzeźbiarskiej, będzie oferować markom możliwość korzystania z niestandardowych, możliwych do wyczucia palcami, cyfrowo drukowanych efektów, takich jak bezbarwne i kolorowe wytłoczenia. Marki będą miały dzięki temu możliwość interakcji z konsumentami poprzez zmysł dotyku. O-I: EXPRESSIONS RELIEF wykracza poza znane do tej pory możliwości personalizacji i podkreślenia wartości premium produktu.\n- "O-I: EXPRESSIONS to ważny krok w naszym nieustającym dążeniu do tego, by dostosowywać się do potrzeb klientów i konsumentów. Ta innowacyjna usługa jest ekscytującym wynikiem strategicznego planu rozwoju O-I i odzwierciedla naszą wizję wyróżnienia grup produktów o wysokiej wartości, poprzez wykorzystanie nowych technologii i innowacji wraz z nową atrakcyjną i elastyczną ofertą usług" – powiedział Arnaud Aujouannet, dyrektor ds. Sprzedaży i Marketingu O-I.\n- "Europa stanowi 24% globalnego rynku personalizowanych opakowań, a jednocześnie jest podstawowym rynkiem dla O-I, dlatego cieszymy się, że pierwszy krok naszej podróży odbędzie się tutaj. Handlowcy czekają na możliwość zaproponowania klientom wyjątkowych promocji, a marki coraz częściej wykorzystują limitowane serie, aby się wyróżnić. Aby sprostać tym oczekiwaniom, potrzebujemy szybkiego procesu projektowania, akceptacji i realizacji. O-I: EXPRESSIONS umożliwia to wszystko" – zaznaczył Vitaliano Torno, prezes O-I Europe.


Seagate dysk zewnętrzny Backup Plus Ultra Slim Gold (STEH2000201) | MALL.PL\nJesteś tutaj: Strona główna›Komputery›Dyski, pamięci przenośne›Dyski twarde›Zewnętrzne›Seagate dysk zewnętrzny Backup Plus Ultra Slim Gold (STEH2000201)\nSeagate dysk zewnętrzny Backup Plus Ultra Slim Gold (STEH2000201)\nMarka: Seagate Nr katalogowy: 904268\nTwórz kopie zapasowe, oszczędzaj i ciesz się większą ilością miejsca na dane w jak największym stopniu. Duży, ultraprzenośny dysk zewnętrzny Seagate Backup Plus Ultra Slim w doskonałej stylistyce. Pełny opis\nNr katalogowy: 904268\nInstalacja przenośnego dysku Seagate odbywa się poprzez podłączenie do portu USB. Następnie można po prostu zacząć przenosić pliki.\nTworzenie kopii zapasowych i ich przechowywanie umożliwia duży dysk zewnętrzny. Seagate w doskonałej konstrukcji może pomieścić do 2 TB danych. Posiada szybki transfer i pozwala przechowywać wszystkie zdjęcia, pliki wideo, filmy i seriale. Seagate oferuje nie tylko szybki transfer danych, ale również wysoką trwałość.\nSzybkość transmisji danych 120 Mb/s.\nFormat płyty: 2,5\nWymiary: 76 × 9,6 × 113,5\nPrzenośny dysk twardy Seagate® Backup Plus Ultraslim\nUSB 3.0, długość: 46 cm, plug-and-play\nSterownik NTFS for Mac


Steve Hogarth – wokalista legendarnego zespołu Marillion – wystąpi 15 grudnia w Starym Maneżu w Gdańsku. Już można kupować bilety na to wydarzenie. Steve Hogarth jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych wokalistów muzyki progrockowej na świecie. Posiadacz niesłychanej skali głosu od prawie 30 lat stoi na czele zespołu Marillion, z którym…\n24 maja 2018 24 maja 2018 [p]MAAktualności\nCentrum Praw Kobiet – Oddział w Gdańsku zaprasza na spotkanie poświęcone temu, jak Rzecznik Praw Obywatelskich może pomóc w przypadku naruszeń praw kobiet pokrzywdzonych w związku z różnymi formami przemocy czy dyskryminacji. Spotkanie poprowadzi dr Sylwia Spurek, Zastępczyni Rzecznika Praw Obywatelskich. W spotkaniu weźmie udział również Pełnomocnik Terenowy RPO w…


Jaki czujnik dymu kupić? Ranking czujników dymu\nJaki czujnik czadu wybrać? Czujniki dymu na każdą kieszeń\nPoradnik zakupu czujnika czadu\nJesteś tutaj: Strona główna » Czujniki dymu\nPoradnik wyboru czujników dymu\nOrno OR-DC-620 TAK optyczny optyczny i dźwiękowy -10 do +50 TAK bateryjne 10\nKidde KID-10SCO TAK elektrochemiczny optyczny i dźwiękowy 0 - 40 TAK bateryjne 10\nSatel TSD-1 NIE optyczny optyczny i dźwiękowy -10 do +55 NIE sieciowe 3\nPOLON-ALFA ADR-20R TAK optyczny optyczny i dźwiękowy -10 do +55 TAK bateryjne 5\nFireangel ST-622 TAK optyczny optyczny i dźwiękowy 4 - 38 TAK bateryjne 10\nNajlepsze czujniki dymu – Ranking czujników dymu 2020\n1. Czujnik czadu i dymu Orno OR-DC-620\nCzujnik dymu i czadu Orno OR-DC-620 to nowoczesne urządzenie monitorujące, zapewniające skuteczną ochronę przeciwpożarową w warunkach domowych. Zestaw czujek jest w stanie wykryć zagrożenie jeszcze w fazie bezpłomieniowej, dzięki czemu jego przydatność jest bezdyskusyjna.\nDostarczany przez Orno czujnik dymu to w zasadzie zestaw sprzedażowy, który składa się z dwóch czujników – OR-DC-619 i OR-DC-609. Pierwszy z nich odpowiada za monitorowanie stężenia tlenku węgla, czyli czadu, natomiast drugi – dymu. Taka konfiguracja zestawu sprawia, że czujka przeciwpożarowa Orno OR-DC-620 jest gwarantem domowego bezpieczeństwa. Wykrywacz dymu Orno informuje o działaniu czujnika czadu za pośrednictwem czytelnego w każdych warunkach (dzięki podświetleniu) ekranu LCD. Za wykrywanie pożaru w najwcześniejszej fazie (bezpłomieniowej, ale generującej widzialny dym) odpowiada czujnik fotoelektryczny. W sytuacji wykrycia zagrożenia, urządzenie uruchamia dwutorowy alarm – wizualny i dźwiękowy, który generuje dźwięk o głośności do 85 dB. Tak wysoka wartość sprawia, że sygnał zostanie usłyszany w każdych warunkach. Aby urządzenia przeciwpożarowe mogły zapewniać skuteczną ochronę, muszą działać sprawnie. Detektor dymu Orno został wyposażony w przycisk TEST, dzięki któremu użytkownik w każdej chwili może sprawdzić poprawność funkcjonowania zestawu.\nWykrywacz dymu Orno spełnia rygorystyczne założenia normy europejskiej (określającej wytyczne zadziałania oraz metody badań detektorów) EN 14604: 2005 + AC1: 2008, co zostało potwierdzone przez jednostkę certyfikującą BSI-KM550646. Czujnik czadu odpowiada dodatkowo wytycznym normy EN 50291-1:2010/A1:2012, opracowanej z myślą o domowych detektorach tlenku węgla. Jakość zestawu jest potwierdzona 10-letnią gwarancją. Czujka dymu Orno jest zasilana bateriami. Rzecz jasna nie zabrakło funkcji, informującej o ich rozładowaniu – gdy czujnik dymu i czadu Orno OR-DC-620 wykryje zbyt niski poziom naładowania baterii, uruchomi sygnał dźwiękowy. Szkoda tylko, że producent nie przewidział możliwości zasilania z gniazdka sieciowego. Taka opcja mogłaby okazać się bardzo przydatna w momencie wyczerpania baterii i braku zapasowych (czujnik dymu Orno nadal mógłby zapewniać ochronę do czasu ich wymiany).\nUrządzenie 2w1 – czujnik dymu i czadu\nDym wykrywany już w bezpłomieniowym stadium\nWizualny i dźwiękowy alarm o głośności na poziomie 85 dB\nCertyfikat czujnika dymu EN 14604: 2005 + AC1: 2008\nCertyfikat czujnika czadu EN50291-1:2010/A1:2013-05\n2. Czujnik dymu i czadu Kidde KID-10SCO\nCzujnik czadu i dymu Kidde KID-10SCO to urządzenie 2w1 – umieszczone we wspólnej obudowie dwa niezależne sensory odpowiadają za monitorowanie powietrza pod kątem występowania w nim dymu (powstającego w procesie tlenia lub spalania) i czadu, czyli tlenku węgla.\nMożna mieć pewność, że komunikat o wykryciu zagrożenia, który emituje czujka przeciwpożarowa Kidde KID-10SCO, nie umknie naszej uwadze. W przypadku wykrycia zagrożenia pożarowego lub przekroczenia dopuszczalnego stężenia CO, czujnik dymu Kidde uruchamia alarm dźwiękowy o natężeniu aż 85 dB (alarm dźwiękowy można wyłączyć, dzięki funkcji Hush®). Dodatkowo aktywowany zostaje alarm wizualny (czerwona dioda) oraz komunikat głosowy, informujący o rodzaju występującego zagrożenia. Ten podawany jest po angielsku, ale nawet osoby nie znające języka bez problemu nauczą się znaczenia dwóch krótkich wiadomości. Na uwagę zasługuje funkcja automatycznej kontroli sprawności urządzenia. Czujka dymu Kidde sama sprawdza stan czujników, baterii oraz wszystkich obwodów. Jeżeli wykryta zostanie jakakolwiek niesprawność, użytkownik zostanie o tym poinformowany. Istnieje też możliwość samodzielnego przeprowadzenia testu i zresetowania urządzenia. Kolejną przydatną funkcją jest automatyczny zapis stężenia CO w pamięci urządzenia, gdy jego poziom przekroczy 100 PPM. Dzięki temu użytkownik dowie się o uwalnianiu czadu, nawet gdy alarm został aktywowany podczas jego nieobecności w domu. Konstrukcja czujki umożliwia jej zamontowanie na suficie lub na ścianie. Dzięki zasilaniu bateryjnemu detektor dymu Kidde można umieścić w dowolnym miejscu, nawet w oddalonym od gniazdka sieciowego.\nCzujnik tlenku węgla i dymu 10SCO Kidde, jako jedyne tego typu urządzenie, spełnia rygorystyczne założenia normy PN-EN14604:2006P (EN14604:2005), która została opracowana z myślą o domowych detektorach dymu, jak i normy PN-EN50291-1:2010/A1:2013-05, opracowanej dla domowych czujników CO (czadu), co zostało potwierdzone przez niezależną, notyfikowaną instytucję badawczą BSI, o numerze licencyjnym KM602617. Detektory zostały wykonane w technologii elektromechanicznej, co czyni je jednymi z najprecyzyjniejszych na świecie. Dla jeszcze skuteczniejszej ochrony producent wyposażył urządzenie w funkcję zapobiegającą przypadkowemu demontażowi czujnika i zamontowanych w nim baterii. Jakość została potwierdzona 10-letnią gwarancją. Dzięki temu użytkownik może mieć pewność, że przez długi czas nie zajdzie konieczność wymiany czujki na nową.\nPo stronie wad należy odnotować fakt, że producent nie przewidział możliwości zasilania czujnika z gniazdka sieciowego. To istotny mankament, bowiem w momencie wyładowania baterii, Kidde czujnik dymu nie będzie chroniło pomieszczeń i domowników. Warto także wspomnieć, że opisywany model jest najdroższy w naszym zestawieniu.\nDwa niezależne czujniki dymu i czadu w jednym urządzeniu\nWbudowany układ automatycznej kontroli sprawności\nPrzycisk Test/Reset umożliwia kontrolę i obsługę czujnika\nFunkcja zapisu informacji o wykryciu stężenia CO przekraczającego poziom 100 PPM\nMożliwość montażu za ścianie i suficie\nWysoka cena – najdroższy czujnik dymu w naszym zestawieniu\n3. Wykrywacz dymu Satel TSD-1\nPunktowa czujka przeciwpożarowa Satel TSD-1 została opracowana, by wykrywać najwcześniejsze, bezpłomieniowe stadium pożaru. Odpowiadają za to dwa sensory – fotoelektryczny, wyczuwający dym widzialny, oraz nadmiarowo-różniczkowy czujnik temperatury.\nZnaczna czułość, jaką wykazuje czujka dymu Satel, to w dużej mierze zasługa unikalnej konstrukcji komory Swirl, która jest w stanie przeprowadzać bezkierunkowe pomiary, przyspieszając wykrycie dymu. Dzięki filtrowi Hexamesh (wykonany ze stali nierdzewnej), jej wnętrze chronione jest przed owadami i częściowo także przed zanieczyszczeniami, które mogłyby wpłynąć na zakłócenie dokładności odczytu parametrów powietrza. Do konfiguracji czujki służą mikroprzełączniki. Producent nie zapomniał też o rezystorach parametrycznych końca linii, dzięki którym czujnik dymu Satel może być podłączony do każdej centrali alarmowej, zasilanej prądem o napięciu wynoszącym 12 V. Detektor dymu Satel działa w zgodzie z wytycznymi normy EN 54-7, która określa wymogi dla punktowych czujek dymu (wykorzystujących metodę światła rozproszonego, światła przechodzącego lub jonizacji), metody ich badania oraz kryteria, według których są oceniane. Pomiar ciepła jest przeprowadzany zgodnie z wytycznymi normy EN 54-5.\nJedną z najistotniejszych wad urządzenia, jest krótki okres ochrony gwarancyjnej. Satel czujnik dymu jest objęty 3-letnią gwarancją. Po tym czasie ewentualne naprawy trzeba przeprowadzać na własny koszt. Bardzo wyraźnym mankamentem jest też brak zasilania bateryjnego – w momencie, gdy nastąpi przerwa w dostawie prądu, użytkownik jest pozbawiony ochrony. Należy też wspomnieć, że producent nie wyposażył urządzenia w program testowy, umożliwiający przeprowadzenie kontroli poprawności działania czujki.\nUnikalna konstrukcja komory pomiarowej zapewnia dużą czułość i bezkierunkowość\nFiltr Hexamesh ze stali nierdzewnej\nMożliwość podpięcia do niemal każdej centrali alarmowej\nDetekcja dymu zgodna z wymaganiami Normy Europejskiej EN 54-7\nDetekcja ciepła zgodnie Normą Europejską EN 54-5\nNajgłośniejszy alarm dźwiękowy (>90 dB)\nNajkrótszy okres gwarancyjny (3 lata)\nBrak funkcji “TEST”\n4. Detektor dymu Polon-Alfa ADR-20R\nCzujka przeciwpożarowa Polon-Alfa ADR-20R jest przeznaczona do wykrywania pożaru w początkowej fazie, w której jeszcze nie pojawiają się płomienie, ale w pomieszczeniu obecny jest widzialny dym. Skuteczność działania urządzenia gwarantuje zastosowana technologia rozproszeniowa.\nCzujnik Polon-Alfa ADR-20R wykrywa zagrożenie pożarowe na zasadzie pomiaru promieniowania podczerwonego, które zostało rozproszone przez obecne w powietrzu cząstki aerozolu, w tym przypadku – dymu. W komorze pomiarowej zainstalowany jest nadajnik – dioda elektroluminescencyjna oraz odbiornik – fotodioda. Promieniowanie podczerwone jest wykrywane w momencie, gdy zostanie rozproszone przez wnikający z powietrzem dym. W przypadku przekroczenia wartości granicznej aktywowany zostaje alarm optyczny i dźwiękowy. Dużą zaletą, jaką wykazuje czujnik dymu Polon-Alfa, jest możliwość podłączenia go do dowolnej centrali alarmowej. Dzięki temu sygnał alarmowy może być emitowany nie tylko przez czujnik przeciwpożarowy, ale także przez urządzenie antywłamaniowe.\nWykrywacz dymu Polon-Alfa zapewnia skuteczną ochronę przeciwpożarową, o czym świadczy zgodność urządzenia z rygorystycznymi wymogami normy EN 14604: 2005. Zostało to potwierdzone przez Centrum Naukowo-Badawcze Ochrony Przeciwpożarowej. W stanie dozorowania przekaźnik detektora może pracować w dwóch trybach – napięciowym i beznapięciowym. W pierwszym detektor dymu Polon-Alfa cały czas znajduje się pod napięciem, a styki przekaźnika zostają przełączone nie tylko w momencie aktywacji czujki, ale także, gdy zaniknie zasilanie (taka konfiguracja jest ustawiona domyślnie). W drugim trybie urządzenie aktywuje się tylko w przypadku zadziałania czujki. Dużą zaletą jest funkcja procedury testowej. Po naciśnięciu odpowiedniego przycisku Polon-Alfa czujnik dymu ADR-20R uruchamia program, dzięki któremu użytkownik ma możliwość sprawdzenia poprawności działania urządzenia. Czujnik przeciwpożarowy Polon-Alfa oferuje możliwość stworzenia sieci czujek w wielu pomieszczeniach. W tym celu należy połączyć detektory dwużyłowym przewodem.\nDetektor dymu Polon-Alfa pracuje w pięciu trybach:\ndozorowania – w którym co 40 sekund aktywowana jest dioda sygnalizacyjna, co potwierdza prawidłową pracę urządzenia,\nalarmowania – czujka wysyła sygnały wizualne i modulowane sygnały dźwiękowe,\npowtarzania alarmu wysyłanego przez inną czujkę – emitowany jest wyłącznie sygnał dźwiękowy,\nuszkodzenia – co 40 sekund emitowany jest sygnał dźwiękowy,\ninformującym o konieczności wymiany baterii – co 40 sekund urządzenie wysyła krótki sygnał dźwiękowy i wizualny.\nSzkoda, że producent nie przewidział możliwości zasilania czujki z gniazdka sieciowego. W trybie dozorowania bateria 9 V 6F22, którą zasilana jest czujka dymu Polon-Alfa, wystarcza na rok, co nie jest dobrym rezultatem. W przypadku jej rozładowania użytkownik pozostaje bez ochrony. Istotną wadą jest też 5-letni okres gwarancji. Większość urządzeń, które zostały ujęte w zestawieniu, zapewnia 10-letnią ochronę gwarancyjną.\nWizualny i dźwiękowy alarm\nPrzekaźnik alarmowy wysyłający sygnał do centrali sygnalizacji włamania\nZgodność z normą EN 14604: 2005\nDwa tryby pracy (napięciowy i beznapięciowy)\nCzujki można łączyć ze sobą dwużyłowym kablem, tworząc sieć czujek w chronionym obiekcie\n5 trybów sygnalizacji\nCzujka jest zasilana z wymiennej baterii 9 V 6F22, która wystarcza na jedynie 1 rok pracy\nNiedługi okres gwarancyjny (5 lat)\n5. Czujnik dymu Fireangel ST-622\nWysokiej jakości detektor dymu Fireangel wyróżnia się bardzo szybką reakcją na pojawienie się źródła ognia. Jego zaawansowanie i poziom zapewnianego bezpieczeństwa potwierdza certyfikat EN14604, zaświadczający zgodność z europejską normą testowania tego typu urządzeń.\nCzujnik dymu Fireangel został zaprojektowany w technologii THERMOPTEK. Dzięki niej model bez przerwy monitoruje temperaturę w pomieszczeniu, jej zmiany oraz tempo następowania tych zmian. Dodatkowe bezpieczeństwo zapewnia czujnik optyczny reagujący na rozproszenie światła przez pojawiający się dym. Po wejściu do komory optycznej rozprasza on światło podczerwone, które następnie trafia na receptor, który uruchamia alarm dźwiękowy. Technologia THERMOPTEK to rozwiązanie unikalne na rynku, opracowane przez brytyjskiego producenta. Czujnik Fireangel ST-622 monitoruje dom z zastosowaniem dwóch systemów, co znacznie zwiększa poziom bezpieczeństwa i skraca czas reakcji dwukrotnie względem innych czujników dostępnych na polskim rynku. Czujka dymu Fireangel pracuje na zintegrowanej baterii litowej, której nie trzeba ani ładować, ani wymieniać. Czas pracy urządzenia wynosi około 10 lat. Co jakiś czas urządzenie automatycznie sprawdza poziom naładowania baterii i informuje, jeśli czas pracy zbliża się do końca. Automatycznym testom podlega też sprawność działania czujnika. Nie oznacza to jednak, że w końcowej fazie pracy domownicy są nieustannie niepokojeni fałszywymi alarmami. Czujnik dymu Fireangel posiada funkcję Sleep Easy, która pozwala wyciszyć go na 8 godzin. Producent gwarantuje długą żywotność i niezawodność urządzenia. Okres gwarancyjny wynosi 10 lat – tyle, ile przewidywany czas pracy baterii, dzięki której działa Fireangel czujnik dymu. Zaletę stanowi łatwy proces montażu czujnika.\nW sytuacji wykrycia dymu za pośrednictwem sensorów temperatury lub sensorów optycznych czujka przeciwpożarowa Fireangel ST-622 emituje głośny, wyraźny dźwięk ostrzegający osoby przebywające w domu. Głośność dźwięku wynosi 85 dB, dzięki czemu, znajdując się nawet w sporej odległości, można go z łatwością usłyszeć. Jeśli alarm okaże się fałszywy, funkcja SILENCE pozwala go bez trudu, szybko wyciszyć. Wykrywacz dymu Fireangel posiada także funkcję zabezpieczającą przed notorycznymi fałszywymi alarmami podczas gotowania (TOAST PROOF). To pozwala zainstalować ją także w kuchni, bez obaw o uciążliwość urządzenia.\nZakres pracy wynosi od 4°C do +38°C, co oznacza, że czujka sprawdza się w większości domów i pomieszczeń. W niektórych warunkach zakres pracy może się jednak okazać niewystarczający.\nCzujnik przeciwpożarowy Fireangel to jedno z najbardziej zaawansowanych urządzeń na polskim rynku. Zapewnia domownikom bardzo wysoki standard bezpieczeństwa dzięki wykorzystaniu podwójnego systemu wykrywania pożarów.\nZintegrowana bateria litowa, która nie wymaga wymiany ani ładowania przez cały okres użytkowania (10 lat)\nUrządzenie reaguje na źródła dymu w ich wstępnej fazie.\nFunkcja SLEEP EASY\nFunkcja TOAST PROOF\nGłośny sygnał dźwiękowy (85 dB) słyszany w odległości do 3 metrów\nNajwęższy zakres temperatury pracy (4°C do +38°C)\n6. Jaki czujnik dymu kupić? Najlepsze czujniki dymu\nNajlepszy detektor dymu stanowi istotny element ochrony przeciwpożarowej. Ten segment rynku jest jednak niezwykle rozbudowany i w oferowanym gąszczu produktów, trudno jest znaleźć właściwe urządzenie, dostosowane do wszystkich przedstawianych oczekiwań. Aby ułatwić dokonanie właściwego wyboru, prezentujemy ranking czujników dymu.\nOchrona przeciwpożarowa często stanowi mocno bagatelizowany temat. Tymczasem ryzyko wystąpienia pożaru dotyczy każdego domu, mieszkania, przestrzeni biurowej, handlowej czy gospodarczej. Dobre czujki dymu mogą ochronić nie tylko mienie, ale przede wszystkim zdrowie i życie. Dobre, czyli jakie? Żeby móc wybrać właściwy model, najpierw trzeba zrozumieć, jak działają tego typu urządzenia.\nJak działa czujnik dymu? Zasada działania\nMogłoby się wydawać, że zasada działania czujki przeciwpożarowej jest banalnie prosta – urządzenie wykrywa dym i na tej podstawie aktywuje alarm. Warto jednak wiedzieć, że sam proces detekcji zagrożenia pożarowego, jest skomplikowany, a zasada działania czujników różni się zależnie od zastosowanej technologii. Jednak do rzeczy.\nJonizacyjny wykrywacz dymu składa się z dwóch komór, zawierających materiał promieniotwórczy (zwykle wykorzystywane są izotopy ameryku).\nJeden czujnik, izolowany od warunków zewnętrznych, charakteryzuje się stałym składem atmosfery.\nDrugi umieszczony jest w komorze, w której zachodzi wymiana powietrza.\nW komorze jonizacyjnej umieszczone są dwie stało napięciowe elektrody, pomiędzy którymi zachodzi ruch jonów. Jeżeli proces ten zostaje zaburzony obecnością dymu, układ aktywuje alarm.\nCzujniki optyczne wykorzystują zjawisko pochłaniania (absorpcji) lub rozpraszania (dyspersji) światła. W modelach absorpcyjnych emiter wytwarza promieniowanie podczerwone, które następnie trafia do odbiornika. Jeżeli w powietrzu pojawi się dym, część promieniowania zostaje pochłonięta. Czujka optyczna dymu aktywuje alarm na podstawie wykrytej różnicy w promieniowaniu wyemitowanym a odebranym.\nCzujniki dyspersyjne są zbudowane w podobny sposób, ale działają na innej zasadzie. W tym przypadku, odbiornik jest w stanie wychwycić jedynie promieniowanie rozproszone. Proces dyspersji zachodzi wówczas, gdy w komorze urządzenia pojawi się dym. Tego typu urządzenia wykorzystują czujniki fotoelektryczne, które często mogą dawać fałszywe alarmy. Z tego właśnie względu, wielu producentów decyduje się na montaż dwóch odbiorników. Takie urządzenia aktywują alarm tylko w sytuacji, gdy rozproszenie światła wykryją oba detektory.\nNa rynku występują też termiczne czujniki dymu, analizujące poziom temperatury w pomieszczeniu. Największą dokładność wykazują czujniki nadmiarowo-różniczkowe, które aktywują alarm nie tylko w sytuacji, gdy temperatura przekroczy określony poziom, ale także gdy wykryją jej gwałtowny skok.\nNajlepsze czujniki dymu, czyli reagujące najszybciej, łączą w sobie zalety kilku technologii. Doskonałym przykładem jest Fireangel ST-622, w którym zastosowana została opracowana przez producenta technologia THERMOPTEK. Układ składa się z połączonych czujników optycznych i termicznych, co zapewnia bardzo szybki czas reakcji.\nOdpowiednie rozmieszczenie czujek dymu jest uzależnione od konstrukcji urządzenia i od sposobu jego zasilania. Niektóre modele, jak choćby Kidde KID-10SCO, zostały wyposażone w komorę, która umożliwia montaż urządzenia zarówno na suficie, jak i na ścianie. Kolejna rzecz, którą należy wziąć pod uwagę, to sposób zasilania czujki. Modele z zasilaniem bateryjnym mogą być instalowane w dowolnym miejscu, ale uwaga – jeżeli jednocześnie oferują możliwość zasilania z gniazdka sieciowego, warto wybrać lokalizację w pobliżu źródła prądu. W przypadku modeli, które mogą być zasilane wyłącznie z gniazdka (np. Satel TSD-1), taka lokalizacja jest koniecznością. Najbezpieczniejszym sposobem zasilania jest oczywiście zasilanie bateryjne z jednoczesną możliwością zasilania z gniazdka elektrycznego – gdy nastąpi przerwa w dostawie energii, czujka nadal monitoruje powietrze i odwrotnie – gdy wyczerpie się bateria, urządzenie wciąż jest zasilane. Bardzo ciekawe rozwiązanie zastosował jednak Fireangel w modelu ST-622. Zamontowana bateria litowo-jonowa zapewnia 10 lat pracy urządzenia, bez konieczności doładowywania.\nCzy czujnik dymu wykrywa czad?\nNiektóre urządzenia działają w systemie 2w1 – wykrywają zarówno dym, jak i tlenek węgla, czyli czad. Oba czujniki umieszczone są we wspólnej obudowie, co korzystnie wpływa na estetykę pomieszczenia, w którym urządzenie zostało zamontowane. W tym przypadku mamy do czynienia z kompleksową ochroną. Wśród urządzeń, które wykrywają dym i CO, na szczególną uwagę zasługują modele Orno OR-DC-620 i Kidde KID-10SCO.\nCzujnik dymu – jaki wybrać?\nPoza sposobem zasilania i zastosowaną technologią, pod uwagę należy wziąć jeszcze dwa niezwykle istotne parametry – zakres działania i temperaturę pracy.\nPierwsza wartość mówi nam o tym, jak duża powierzchnia będzie monitorowana. W małych mieszkaniach sprawdzą się detektory dymu o zakresie działania do 35 m2, ale jeżeli powierzchnia jest znaczna, jak np. w sporym domu jednorodzinnym, konieczny może okazać się zakres do 100 m2, a nawet większy.\nWarto określić, w jakich warunkach termicznych czujnik będzie pracował. Najlepsze czujniki dymu mogą funkcjonować nawet w temperaturze dochodzącej do 50 stopni Celsjusza i przy 90-procentowej wilgotności powietrza, ale są też wyjątki – świetny Fireangel ST-622 charakteryzuje się dość wąskim zakresem pracy – od 4 do 38 stopni.\nJeżeli zatem precyzyjnie określimy swoje potrzeby i oczekiwania, a także kwotę, jaką chcemy przeznaczyć na zakup czujki, bez problemu wybierzemy właściwy model. Szczegóły najlepszych urządzeń przedstawia ranking czujników dymu.\n© 2019-2020 Czujnik Czadu | Kontakt | Polityka Prywatności


Wróżka Myszyniec 2022 - wróżki z Myszyńca - wróżba, horoskop, tarot Wróżka Myszyniec - tarot-online.pl\ntarot-online.pl » Mazowieckie » Wróżka Myszyniec\nJesteś z Myszyńca z mazowieckiego a może tylko stacjonujesz w Myszyńcu i nie znajdujesz dobrej wróżbitki ?\nWróżby w Myszyńcu\nWróżbami interesuję się wiele lat, dlatego z pełną świadomością mogę zaoferować Ci moje wróżby online. Jestem bardzo doświadczona jeżeli chodzi o wróżby z kart tarota. Tarot to moja największa pasja.\nJeśli poszukujesz pomocy doświadczonej i profesjonalnej wróżki, to służę swoimi kartami. Proszę o kontakt ze mną. Obiecuję Państwu, że nie zawiodę Waszych oczekiwań. Jako dobra i doświadczona wróżka – zapraszam na seans z kartami tarota i numerologią.\nWróżka ostrołęcki – Wróżka Otylia – mazowieckie .\nTagi wpisu: , dobra Wróżka Myszyniec opinie, sprawdzona Wróżka Myszyniec cena, polecana Wróżka Myszyniec forum,\n© and author 2008-2022 - Wróżka Otylia Wrzos - Oto mój adres e-mail: wrozka@otylia.pl / opinie o wróżbach Wróżka Myszyniec wróżba z kart tarota\nDoświadczona wróżka i numerolog - przepowiadanie przyszłości - porady życiowe forum - horoskop - Wróżka Myszyniec 2022 rok\nPorady miłosne z kart tarota. Wróżka Myszyniec tarot online. Zaawansowane obliczenia numerologiczne.


Olej silnikowy i co powienieneś o nim wiedzieć | SiegStar\nGeneza oleju silnikowego\nOlej silnikowy pełni bardzo ważną funkcję w samochodzie w dzisiejszych czasach. Mimo tego, wciąż wielu kierowców nie posiada podstawowych informacji na ten temat i nie wie do końca jaki olej silnikowy powinien wybrać czy po prostu jaki olej jest najlepszy dla jego samochodu.\nJakie zadania pełni tak właściwie olej silnikowy? Do podstawowych jego funkcji zaliczamy przede wszystkim redukcję tarcia w silniku, przez co części takie jak tłoki, pierścienie, łożyska czy cylindry mają znacznie zwiększoną szansę na długą i bezproblemową eksploatację. Dodatkowo, olej silnikowy schładza te elementy, a także uszczelnia miejsca między tłokiem czy pierścieniami, dzięki czemu wytwarza się wysokie ciśnienie w cylindrze. Olej silnikowy chroni przed korozją oraz zmniejsza ilość drgań generowanych przez komponent. Łatwo sobie więc się domyślić, że żaden silnik spalinowy nie miałby szans poprawnie funkcjonować bez oleju silnikowego.\nOleje silnikowe dzielimy na trzy rodzaje: mineralne, półsyntetyczne i syntetyczne. Różnią się one właściwościami, które są zróżnicowane z powodu odmiennego procesu produkcji. Tradycyjne oleje mineralne są rafinowane z ropy naftowej. Oleje syntetyczne natomiast, powstają w wyniku syntezy odpowiednich surowców lub pochodnych ropy naftowej.\nKtóre oleje są zatem lepsze? Okazuje się, że zdecydowanie oleje syntetyczne. Zapewniają one bowiem zdecydowanie bardziej wydajną ochronę ruchomych elementów silnika i chłodzenie niż oleje mineralne. Główną jednak zaletą olejów syntetycznych jest ich niska lepkość, dzięki czemu są one zdolne pokryć narażone powierzchnie silnika w niskich temperaturach.\nMówiąc o lepkości, zapewne wielu kierowców zastanawiało się nad znaczeniem nazwy oleju, np. „10W-40”. Jest to tzw. klasyfikacja lepkościowa SAE, opracowana przez Amerykańskie Stowarzyszenie Inżynierów Samochodowych.\nOdwrotnie jest w przypadku cyfr, znajdujących się po myślniku. Oznaczają one bowiem lepkość w wysokiej temperaturze. I tutaj zastosowana jest podobna zasada – im większa jest cyfra, tym wyższa może być temperatura otoczenia, w jakiej dany olej powinien być stosowany. Oleje o symbolach 40, 50 i 60 zapewniają idealne smarowanie silnika w odpowiednio wyższych temperaturach atmosferycznych.\nIstnieje również ustandaryzowana klasyfikacja jakościowa oleju. My skoncentrujemy się na tej, opracowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Producentów Silników, tj. klasyfikacji ACEA. Dzieli ona oleje silnikowe na te, przeznaczone do silników benzynowych (S) i do Diesli (C). Składa się zatem z dwóch liter; S bądź C i drugiej – im jest ona wyższa, tym wyższa jest jakość oleju. W stosunku do silników benzynowych stosujemy zatem oznaczenia SA, SB, SC, SD, SE, itd., a do wysokoprężnych CA, CB, CC, CD, CE itd.\nJeśli już zatem wiemy co oznaczają specyfikacje olejów silnikowych, możemy zabrać się za wybranie odpowiedniego oleju. Generalnie zasada powinna być jedna – stosować się do zaleceń producenta. W przypadku auta kupowanego z komisu wciąż zalecany jest kontakt bezpośrednio z producentem samochodu. Internet również służy pomocą i odnaleźć tutaj można praktycznie wszelkie informacje.\nDobrym nawykiem jest sprawdzanie poziomu oleju co mniej więcej 1000 km, a najlepiej przy okazji tankowania lub przed wyprawą „w trasę”. Łatwo można zrobić to samodzielnie, za pomocą popularnego „bagnetu”.


Wypadek z udziałem dziecka | Auto motoryzacja\nCzęsto zdarza się, że na przejściach są potrącane dzieci albo coś się dzieje z dzieckiem jadącym w samochodzie, który brał udział w wypadku. Jeśli dziecko uczestniczy w wypadku, to naszym obowiązkiem jest od razu wezwać karetkę by niepełnoletniego przebadała. Dlatego że dziecko może bać się mówić, może się bać że zrobiło coś złego, a tutaj chodzi o jego życie. I nie ważne czy jest to tylko zaczepienie na drodze czy poważny wypadek. Zawsze musi się pojawić karetka, albo kierowca ma w obowiązku zawieźć dziecko na sor, by sprawdzić, czy nic złego się nie stało. Jeśli z dzieckiem są rodzice, to rodzic może zadecydować za dziecko. Jeśli jest ono samo, to trzeba prosić o telefon do rodziców albo jak mieszka blisko to udać się do nich. By mieć pewność, że nic złego się mu nie stanie. Często jest tak, że po wypadku działa adrenalina i nie czujemy bólu, a wystarczy, że emocje opadną i od razu czujemy, że coś jest nie tak. Ale dorosły człowiek bierze odpowiedzialność sam za siebie, a dziecko nie. Za dziecko my jesteśmy odpowiedzialni.\nWypadek z udziałem pieszego bez odblasku Jadąc samochodem należy być skupionym, wyspanym, nie zajmować się innymi rzeczami jak pisanie smsów czy rozmawianiem przez telefon, ale to nie zawsze wystarczy by ustrzec się przed wypadkiem. Są sytuacje, że wracamy o późnej porze, na zewnątrz jest już ciemno, a do tego jeszcze mgła i mimo, że przez cały czas obserwujemy drogę to może…...\nPrevious Post Previous post: Jak się zachować w czasie kolizji?\nNext Post Next post: Czy w aucie opłacalne są dwie rury wydechowe?


HERBAPOL Herbata zielona z cytryną liściasta - Spożywcze, Herbaty kolorowe\nHERBAPOL Herbata zielona z cytryną liściasta 80 g 5900956005270\nHERBAPOL Herbata zielona z cytryną liściasta 5900956005270\nherbata zielona (93,5%)\nSposób przygotowania: 1 łyżeczkę herbaty (2 g) zalać szklanką gorącej wody. Zaparzać przez 3-5 min. Zielona herbata, nawet ta w saszetkach, nie lubi wrzącej wody. Powstaje wtedy nieprzyjemny smak goryczki. Aby wydobyć wspaniały smak tej herbaty zaparzaj ją gorącą, ale nie gotującą się wodą.\nOpakowanie zawiera 40 sugerowanych porcji produktu\nz cytryną liściasta