Galaktyki eliptyczne i spiralne - ppt pobierz\nOpublikowałTadeusz Ryczkowski Został zmieniony 3 lata temu\nPrezentacja na temat: "Galaktyki eliptyczne i spiralne"— Zapis prezentacji:\n1 Galaktyki eliptyczne i spiralne\n2 Droga mleczna – nasza galaktyka\n4 Galaktyka w Andromedzie (M31)\n5 Schemat Drogi Mlecznej. Przypomina ona M31!\n6 Schemat Drogi Mlecznej. Jest to galaktyka spiralna z poprzeczką\n9 112 najbliższych nam galaktyk\n12 NGC 4565\n19 M98: E0\n20 M87: E1\n21 M32: E2 (karłowata)\n22 M49: E4\n23 M59: E5\n24 M84: S0\n25 NGC5866 - galaktyka soczewkowata\n26 Galaktyka nieregularna\n27 112 najbliższych nam galaktyk\n28 112 najbliższych nam galaktyk –\nczęstość poszczególnych typów morfologicznych.\n31 Prawo de Vaucouleursa określa zależność pomiędzy jasnością\npowierzchniową galaktyki eliptycznej a odległością od jej centrum. Okazuje się jednak, że jest ono także spełnione przez zgrubienia centralne galaktyk spiralnych. A zatem te zgrubienia zachowują się jak galaktyki eliptyczne!\n33 Hipoteza Toomre: galaktyki eliptyczne powstały ze spiralnych\nna drodze zderzeń, który zrujnowały ich dyski, gdzie znajdują się ramiona spiralne.\n34 Zderzenie galaktyk\n35 Zderzenie galaktyk\n36 Zderzenie galaktyk\n37 Kwintet Stephana\n39 Zderzenie M31 z Drogą Mleczną\n41 M81 – obraz optyczny i radiowy w linii wodoru\n42 Grupa M81 – obraz optyczny i radiowy w linii wodoru\n43 M81/M82/NGC3077 symulacja zderzenia\n44 Głębokie pole Hubble'a. Widać na nim galaktyki krótko\npo Wielkim Wybuchu i są one na ogół spiralne!\n45 Galaktyka karłowata\n46 Sgr dwarf\n47 Leo dwarf\n48 Galaktyka rozrywa karłowatą galaktykę w Sgr\n50 Dwingeloo 1\n51 Galaktyki karłowate - mała świetlność: 106-1010 Lsun\n- mała masa Msun - małe rozmiary (kilka kpc) - mała jasność powierzchniowa - nie ma spiralnych (tylko eliptyczne i nieregularne) - nie spełniają prawa de Vaucouleurs'a\n52 NGC 1744: obraz w linii wodoru (kontury) vs. obraz optyczny (negatyw)\n53 NGC 1744: prędkości radialne\n54 Profil linii radiowej wodoru dla NGC 1744\n55 Struktura spiralna nie wynika z „nawijania” się ramion spiralnych...\n56 ...ale jest efektem rozchodzenia się w dysku galaktyki fal gęstościowych.\n58 Galaktyki “późniejszych” typów są bardziej niebieskie\n59 Overview of Galaxy Properties\nDisk dominated, so rotation Bulge/halo dom. Dyn. Lower (less metals) highest Higher Zero/ low dust high modest HI (gas) higher zero SFR Intermediate + Young Old + Intermediate + Young Old + Intermediate Old Stellar Pop. Blue Red Color Irr Sd Sc Sb Sa S0 E\n60 Katalog Abell'a Kryteria:\n1. Między m3 a m3+2 musi być co najmniej 50 galaktyk. 2. θ=1.7'/z co daje RA=1.5 h-1Mpc\n61 Odległość 16 Mpc, > 2000 galaktyk\nGromada w Pannie Odległość 16 Mpc, > 2000 galaktyk\n62 Gromady galaktyk zawierają bardzo gorący (107 K) gaz międzygalaktyczny\nGromady galaktyk zawierają bardzo gorący (107 K) gaz międzygalaktyczny. Promieniuje on w zakresie rentgenowskim.\n63 Gromada w Warkoczu Bereniki Odległość 90 Mpc, ponad 10000 galaktyk\n64 Gromada w warkoczu Bereniki – obraz rentgenowski z teleskopu Chandra\n65 Gromada w warkoczu Bereniki – obraz optyczny i rentgenowski\n66 Efekt Suniajewa-Zeldowicza\n67 Efekt Suniajewa-Zeldowicza to odwrotny efekt Comptona.\nW „zwykłym” efekcie Comptona to kwanty promieniowania oddają energię cząstkom materii, w odwrotnym – cząstki materii przekazują energię kwantom promieniowania. Czyli: w odwrotnym efekcie Comptona, materia się chłodzi, a długość fali promieniowania skraca się. W efekcie Suniajewa-Zeldowicza chłodzi się gaz gromadowy, a rośnie energia kwantów kosmicznego promieniowania tła, czyli skraca się jego długość fali.\nPobierz ppt "Galaktyki eliptyczne i spiralne"


Dzisiaj jest 2020-02-25, 01:11\nZnaleziono 10 wyniki\nZnaleziono 10 wyniki • Strona 1 z 1\nwlasnie dlatego mowie ze nikt o tym nie slyszal chyba.. ale w pewnych warunkach jest to calkiem mozliwe. wieszco zdaje mi się iz jest bo dlugo szukalem odpowiedzi ale znalazlem w jakiejs duzej grubej ksiazce. Ciotka polecila ja ojcu, pisalo tam wlanie o wszystkich zjawiskach takich roznych i roznia...\nróżni ludzie tu trafiają Hehe racja rozni ludzie różne rzeczy pisza w sumie nie dziwiem wam się. Gdybym takie cos uslyszal przed tym co ja przezylem chyba bym wysmial ta osobe. wbrew pozorom nie jest to takie proste racja z gadzam się z tym w 101% wczesniej czy pozniej ktos odkrylby jak to się robi...\ndobra jesli masz ten film to nam pokarz jak narazie to mnie nic nie przekonuje jesli to gdzies jest, to na kasecie w polsce. Jestem troche w usa a gdzie krym gdzie rzym. niedowiarki :P musialbym miec poprzestqwiane klepki, zeby pisac cos takiego/....gdyby to nie mialo miejsca. narazie to mnie nic n...\nNie czlowieku nawet na kamere to nagralem ale bylo to dobry rok temu, watpie po amfetaminie halucynacje grupowe nie wystepuja o ile wiem. a telekineza... czy tam ruszanie czyms tak. Nie namawiam tu do narkotyku ale mowie co przez niego się wydarzylo. widocznie ma to swoje odzwierciedlenie w jakis ba...\nMi tez to nie pasowalo do puki nie perzeczytalem pewnej ksiazki w ktorej to bylo dobrze opisane.\nkoniec bo myslicie,. ze bajere wkrecam *_*\nbyly to rozne osoby w 100% czyste.\nwidze, ze nie wiecie o tajemnej mocy amfetaminy.\ntelekineza bardzo czesto po niej wystepuje..\nTemat: twarze z Belmez\npierwsze trzeba zadac pytanie czy to mialo faktycznie miejsce.\nJest to gdzies udokumentowane czyms typu video, fotka?\nw filmie ",że życie ma sens" jest taka scena jak gosciu rusza paskiem. bo tez zacza z duzo wciagac jakies psychozki.. po 9 dniach wciągania amfetaminy to mogłeś sobie wyobrażać nawet że latasz więc nie przesadzaj co godzine co trzy krecha, pytalem czy macie cos dopowiedzenia na ten temat ale widze, ...\nsadze iz najbardziej fascynuje mnie co jest "tam na drugiej stronie"\nJa mialem taka akcje po 9 dniach wciagania amfetaminy przesowalem sobie glosnik od komputera z odleglosci 2m. Ludzie wychodzili biali gdy zobaczyli to na oczy. Pokazalem to 8 osobom i nikt nie mial watpliwosci. Fakt szukali nitek przywiazanych do glosnika. Z dnia na dzien glosnik przesowal się wolni...


» Filozofia zero waste w Twojej kosmetyczce!\nFilozofia zero waste w Twojej kosmetyczce!\nRosnąca świadomość społeczeństwa na temat ekologii sprawiła, że coraz większa liczba producentów zaczyna zwracać uwagę na sposób tworzenia i pakowania kosmetyków.\nRuch zero waste, który dąży do zminimalizowania produkcji odpadów, rośnie w siłę każdego miesiąca. Dziś jednak nie musimy rezygnować z właściwej pielęgnacji skóry, by dbać o środowisko. Przedstawiamy cztery proste sposoby na wprowadzenie stylu zero waste do Twojej kosmetyczki!\n1. Wybieraj mądre rozwiązania\nMOKOSH oferuje możliwość oddania pustych opakowań szklanych po zużytych produktach. To najbardziej ekologiczne rozwiązanie dla konsumentów, którzy chcą zadbać o czystość naszej planety: wszystkie opakowania oddawane do jednego z punktów zbiórki są czyszczone i używane ponownie, co nie pozostawia zbędnych odpadów. Jeśli zamawiasz kosmetyki naturalne online napisz prośbę o zapakowanie produktów w duchu zero waste - dzięki temu Twoja paczka pozbawiona będzie nowych folii bąbelkowych, za to wykorzystane zostaną materiały już wcześniej użytkowane.\nPlastikowane opakowania są bardzo dużym zagrożeniem dla naszej planety. Wykorzystywane są zwykle jednorazowo, często również tworzone z surowców, które nie nadają się do recyklingu. Warto wybierać kosmetyki zapakowane w szkło (kremy, oleje), papier (mydła, szampony w kostce) lub metalowe puszki (np. produkty do stylizacji włosów).\n3. Wybieraj produkty naturalne\nKosmetyki naturalne do cery dojrzałej, suchej czy przetłuszczającej się są równie skuteczne co ich konwencjonalne odpowiedniki. A często nawet bardziej! Dobry, naturalny krem przeciwstarzeniowy na bazie jagód i oleju z dzikiej róży zawiera mnóstwo witamin, minerałów i antyoksydantów - a to właśnie te ostatnie walczą z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za powstawanie zmarszczek. Produkty naturalnie nie zawierają jednak dodatkowych substancji sztucznych, które mogą być nie tylko niebezpieczne dla naszego zdrowia, ale również dla środowiska.\nWieloetapowa pielęgnacja skóry jest niezwykle ważna do utrzymania jej dobrej kondycji. Pamiętaj jednak, że kupowanie zbyt dużej ilości produktów sprzyja ich marnowaniu. Dodatkowo postaw na używanie uniwersalnych, naturalnych substancji, takich jak olejki czy błoto z Morza Martwego, których możesz używać do pielęgnacji różnych partii ciała.\nOgraniczenie produkcji odpadów to nie jedyna korzyść z wprowadzenia choćby podstawowych zasad filozofii zero waste. Naturalne składniki i minimalizm pozwolą Ci na życie zgodne z naturą, polepszą samopoczucie i kompleksowo zadbają o Twoją skórę.


Przetrząsaczo-zgrabiarka Z518 POMAROL | ROLTECH Poniaty Wielkie\nPrzetrząsaczo-zgrabiarka Z518 POMAROL\nNajlepsze efekty uzyskuje się przez zgrabianie podsuszonej zielonki lub siana w wały, gdyż formuje luźny wał o równomiernym przekroju poprzecznym. Dzięki temu można uzyskać maksymalną wydajność maszyn zbierających.\nMoże współpracować z ciągnikami o mocy powyżej 33KM.\nSzerokość robocza 400 cm\nSzerokość transportowa 300 cm\nMasa maszyny ok. 430 kg\nZęby grabiące 2×8 szt.\nOgumienie 15×6.00 (4 PR)\nCiśnienie w ogumieniu 0,17 MPa\nRama trzypunktowa rozstaw 965\nWirniki 2 szt.\nWydajność do 3,5 ha/h\n4R 302 4 BA 302\n– klasa ciągnika\n– zapotrzebowanie mocy 0,9 i powyżej\n(*) Jeżeli posiadacie Państwo ciągnik bez podwójnego sprzęgła do napędu wału przegubowego, należy koniecznie zastosować wał przegubowy z biegiem jałowym (czyli sprzęgło jednokierunkowe SJP – kierunek obrotów prawy wg LFMR S.A. Lublin). W przeciwnym razie pomimo odłączanego sprzęgła, wirnik ciągnika będzie nadal pracował. Stosować wyłącznie wały oznaczone znakiem CE.


Wielka Brytania: Najwyższy deficyt obrotów od 1955 roku - Puls Biznesu - pb.pl\nWielka Brytania: Najwyższy deficyt obrotów od 1955 roku\nopublikowano: 22-12-2005, 21:15\nWedług brytyjskiego biura statystycznego, w trzecim kwartale 2005 r. ujemne saldo obrotów bilansu płatniczego w Wlk. Brytanii powiększyło się do 10,2 mld funtów z 1,4 mld funtów w II kwartale. Jest to historycznie największy deficyt od 1955 roku.\nJak wyjaśniają ekonomiści, trzy najważniejsze powody rekordowo wysokiego deficytu obrotów to: transfer zysków wypracowanych przez zagraniczne firmy, wyższy import paliw oraz wypłata odszkodowań z tytułu ubezpieczeń po spustoszeniach wywołanych przez huragany Katrina i Rita.\nDeficyt na rachunku obrotów towarowych za III kwartał wyniósł 17 mld funtów wobec 14,7 mld funtów w II kwartale. Eksport wzrósł w tym czasie o 800 mln funtów, zaś import o 3 mld funtów.\nEkonomiści spodziewali się pogorszenia salda bilansu płatniczego z powodu roszczeń za zniszczenia wywołane na wybrzeżach południowych stanów USA, które musiało pokryć czołowe towarzystwo reasekuracyjne Lloyds of London. Lloyds ubezpiecza m.in. platformy wiertnicze i rafinerie.\nRoszczenia zmniejszyły tradycyjnie dużą nadwyżkę brytyjską z tytułu eksportu usług, o 2,1 mld funtów w porównaniu z II kwartałem br.\nWiększym zaskoczeniem były dla analityków wysokie zyski zagranicznych inwestorów, które spieniężyli i przesłali za granicę do spółek macierzystych. Mocnym wsparciem dla tych zysków były rosnące ceny paliw.\nAnalitycy przewidują, że bilans płatniczy Wlk. Brytanii poprawi się wyraźnie z początkiem 2006 roku, ponieważ ceny ropy naftowej ustabilizowały się na niższym poziomie, a wypłata odszkodowań dla koncernów naftowych poszkodowanych przez huragany ma charakter jednorazowy.\nONS utrzymało swoją prognozę wzrostu brytyjskiego PKB w III kwartale na poziomie 0,4 proc. (w ujęciu kwartalnym), co jest najgorszym wynikiem w UE, z wyjątkiem Włoch. Za cały obecny rok obrachunkowy do końca marca 2006 roku, minister finansów Gordon Brown przewiduje wzrost PKB o 1,75 proc., co Wlk. Brytanię usytuuje na 19 miejscu w UE.\nEnergetyka i górnictwoMakroekonomiaSurowceEksportDeficyt (wskaźnik)\nZa 2005 rok BZ WBK wypłaci dywidendę, powyżej 90 proc. zysku netto\nFundusze bez głosu na WZA BOŚ\nJanusz Kurtyka prezesem IPN\nDo końca 2022 roku w Polsce powinny powstać dwie elektrownie jądrowe\nEnergetyka i górnictwo / Wielka Brytania: Najwyższy deficyt obrotów od 1955 roku


Rewitalizująca bananowa Maseczka do Twarzy z ekstraktem z bananów Avon Care - AvonOkazje.pl - katalog Avon gratis!\n» Rewitalizująca bananowa Maseczka do Twarzy z ekstraktem z bananów Avon Care\nZaletą tej bananowej maseczki do twarzy jest to, że można ją stosować do każdego rodzaju cery. Poznaj rewitalizujące działanie superfood – w maseczce serii Avon Care zawarliśmy odżywczy ekstrakt z owoców bananowca. Bogata w proteiny i witaminę E formuła kosmetyku przyjemnie rozprowadza się po skórze, przynosząc jej intensywne nawilżenie i gładkość. W efekcie cera wygląda zdrowiej i promienieje naturalnym blaskiem. Spodoba Ci się też subtelny, bananowy aromat maseczki.\nDla pełnego efektu intensywnie nawilżonej, wygładzonej i pięknie pachnącej skóry sięgnij również pozostałe produkty z naszej bananowej linii: masło i balsam do ciała oraz krem do rąk.\nNałóż maseczkę na twarz. Po wyschnięciu spłucz ciepłą wodą i osusz skórę bez pocierania. Dla najlepszych efektów stosuj 2-3 razy w tygodniu.


Harlem shake – czym to się je? | Po Przecinku\n„Harlem shake” jest wg serwisu Google Trends frazą najbardziej zyskującą na popularności w zapytaniach do wyszukiwarki Google. Co sprawia, że Internauci jak szaleni wpisują tytuł tej piosenki? Na pewno nie sam utwór, a internetowy mem, który powstał na jego podstawie.\nHarlem Shake w wykonaniu studentów Uniwersytetu Stanu Texas w Austin\nModa na „Harlem shake”\nDziwna moda zaczęła się, gdy występujący w serwisie YouTube vloger Filthy Frank wgrał niewiele ponad 30 sekundowy filmik. Występuje w nim kilka przebranych postaci, które w pokoju tańczą do fragmentu utworu „Harlem Shake” amerykańskiego DJ’a Baauera. Taniec ten nie jest najwyższych lotów ani nie wznosi się na wyżyny sztuki, ale stał się inspiracją dla piątki australijskich nastolatków. Na początku lutego 2013, występując pod nazwą The Sunny Coast Skate, wykonali własną wersję i zapoczątkowali modę na kolejne.\nW krótkim czasie Internet wypełniły tysiące krótkich, trwających najczęściej około pół minuty, filmików. W tle słychać elektroniczne brzmienie utworu „Harlem Shake”, a obraz pokazuje zawsze zwyczajne, spokojne miejsce (np. biuro czy bibliotekę), w którym jedna osoba tańczy. W następnym ujęciu tańczą jednak wszyscy – szaleją przy tym niezmiernie, najczęściej przebrani w dziwaczne stroje i wyposażeni w równie dziwaczne przedmioty. Punkt, w którym przeskakuje ujęcie jest zawsze tym samym momentem grającej w tle muzyki.\n4 000 filmów dziennie\nW momencie największej popularności tego mema, w serwisie Youtube dziennie pojawiało się około czterech tysięcy filmików „Harlem Shake”. Próby wyjaśnienia przyczyn popularności tego zjawiska z reguły mówią o porywającej muzyce, prostym do powtórzenia schemacie i uniwersalności językowej – w filmikach nie pada ani jedno słowo, więc cały humor jest sytuacyjny i płynie z pomysłów i przebrań – może więc bawić cały świat. I ogrom wersji bawi – w Sieci można znaleźć filmy kręcone przez autorów słynnych programów telewizyjnych, bohaterów kreskówek a nawet norweską armię. Najwięcej uczestników zebrał film, w którym występuje 70 000 mieszkańców Tel Awiwu.\nPolacy również mieli swoje występy: po Internecie krążą filmiki kręcone przez pracowników RMF MAXXX, O2, 4FunTv, uczniów różnych szkół czy też mniej lub bardziej przypadkowych osób, które skrzyknęły się przez Internet żeby nakręcić swoje wersje.\n…i wersje, które skończyły się źle\nNiektóre z wykonań „Harlem shake” spotkały się z negatywnymi konsekwencjami. W lutym nowojorska drużyna hokejowa została zmuszona do oddania walkowerem pierwszej rundy rozgrywek gdy w serwisie Youtube znalazło się ich wykonanie tańca. Filmik był kręcony w szatni i przedstawiał skąpo ubranych hokeistów. Dwóch izraelskich żołnierzy zostało skazanych na kary więzienia za nakręcenie i opublikowanie filmiku z udziałem sprzętu militarnego, a w Rosji pięć osób aresztowano za wykonywanie tańca w miejscu pamięci po II wojnie światowej. To tylko nieliczne z przykładów gdzie kręcenie filmiku źle skończyło się dla jego autorów.\nPozostaje jednak pytanie w jaki sposób jeden, niezbyt oryginalny pomysł, potrafi zyskać taką popularność i drogą wirusową rozprzestrzenić się na cały świat w tak krótkim czasie? To jest Internet – tego nie zrozumiesz.


Do nowo zaciazonych!!!!!! - RODZICE.PL\n25 kwietnia 2003 at 07:27 #15893\nMam pytanie, jaki mialyscie sluz i czy wogole mialyscie w pare dni po zaplodnieniu…slyszalam ze powinien byc jak plodny….(????)\nJestem ok tydzien po ewentualnym zaplodnieniu, i nie mam takiego…..\nAha no i jakie mialyscie objawy\nGratulacje i duzo zdrowia zycze!!!!\n25 kwietnia 2003 at 07:39 #231762\nCześć!!Jja jestem w ciąży juz 11 tydzień .I sama na poczatku wogóle nie wiedziałam że jestem w ciąży,natomiast wracając do pierwszych tygodni,kilu dni po zapłodnieniu ja równiez nie miałam żadnego śłuzu.Hmm…….pytasz o objawy?Na poczatku czułam sie bardzo dziwnie-nie miałam regularnych 28 cykli-natomiast zaczęło mi podnosic sie znacząco ciśnienie.bolała głowa,ból jajnika a w drugim tygodniu podbrzusze.W 5 tygodniu nie umiała znieśc zapachu kawy mimo że wcześniej piłam jej po 4,5 dziennie w pracy.Teraz znowu nie moge patrzeć na słodycze i rano daja mi sie we znaki omdlenia i nudności.\n25 kwietnia 2003 at 07:45 #231763\n25 kwietnia 2003 at 08:21 #231764\nTo chyba indywidualna sprawa, z tego co sie naczytalam to jest róznie….ale ja znam tylko teorie:)\n25 kwietnia 2003 at 08:40 #231765\nSpać, spać, spać- to był chyba pierwszy objaw tego, ż e przedtem nie zdażało mi się często sypiać w dzień. Potem po raz pierwszy w życiu dostałam „zgagi”, która towarzyszy mi do dzisiejszego dnia. Acha! bóle piersi i dołu brzucha miałam tak jakbym miała dostac miesiączkę, ale ta na szczęście się nie pojawiła. A dzisiaj… zbliżam sie do końca 36 tygodnia. Niedługo maj…aż się boję. Ale czekam z utesknieniem.\n25 kwietnia 2003 at 09:03 #231766\n25 kwietnia 2003 at 09:47 #231767\nJa nie planowałam ciąży i nie robiłam wnikliwych obserwacji, lecz nic nie wzbudziło mojego niepokoju. Opieram się na kalendarzyku małżeńskim i strosowałam go przez 6 lat, a tam także ważna jest obserwacja śluzu….nic nie wzbudziło podejrzeń.\nPewnie ciekawa jestes skąd ciąża…. Ano mój małżonek zaczął wątpić w naszą płodność i zaczął uważać, że powinna byc kiedyś jakaś wpadaka . Pewnego razu poszliśmy na całość w okres płodny, lecz nie przywiązaliśmy do tego większej wagi, a potem miesiączka się nie pojawiła\n25 kwietnia 2003 at 10:02 #231768\nu mnie specyficzny ból brzucha 10 dni po zapłodnieniu teraz jest 17 dni po zapłodnieniu i nadal bola jakniki i brzuszek piersi normalne tylko brodawki sie ściemniały i zgaga!!\n25 kwietnia 2003 at 10:26 #231769\nJa nie zaobserwowałam u siebie typowego śluzu płodnego, a pomimo to jetsem w ciąży.\n25 kwietnia 2003 at 13:02 #231770\nA w jakim dniu robilas test???????\n28 kwietnia 2003 at 13:52 #231771\nMam pyatnie, bo własnie jestem w 26 dc, i tak dziwnie mnie „muli” w podbrzuszu, czy moze to byc objaw ciazowy?\nJutro rano zamierzam zrobic test.Mam nadzieje (małą ale zawsze), ze wyjda 2 kreseczki.’\nJak rozmawiać po…\nRodzice » Tematy » PRZYSZLI RODZICE » Oczekując na dziecko » Do nowo zaciazonych!!!!!!\ntemperatura podczas @\nwanienke z komoda BREVI volaria\nprzytulanie – czy Wasze dzieci to lubią?\nMam mętlik w głowie, co robić?\nteraz ja domagam sie lustracji ;) TWA\nPo amnio – wszystko OK\nCzy są tu dziewczyny starsze od swoich mężów?\nJak wychować Einsteina!!!\nmożna banana ?


Mastiha Tonik 100% naturalny wodny ekstrakt Chios Mastiha | KOSMETYKI NATURALNE \_ PIELĘGNACJA TWARZY \_ Toniki, octy |\nMastiha Chios O leczniczym działaniu Mastiha na skórę pisali już naukowcy w XIX wieku. Jak wynika z zapisów francuskiego medyka substancja ta uważana była za łagodzącą objawy chorób skórnych.\nMastiha była wykorzystywana między innymi w opatrunkach chirurgicznych, specjalnych klejach stosowanych na rany, czy popularnych w tym czasie opaskach medycznych. Farmakolodzy używali również wyciągu z Mastiha do stworzenia kremów, które używane były przeciw podrażnieniom, czy oparzeniom!\nMastiha Chios wykazuje działanie:\n- odmładzające - pobudza proces produkcji kolagenu\nPozostawia skórę promienną z wyjątkowym uczuciem świeżości.\nNajwiększe korzyści ze stosowania Mastiha Chios odniosą osoby z problemami skórnymi typu trądzik, powracające stany zapalne, przebarwienia.\nTonik jest jednak dla każdego, kto dba o zdrowy wygląd skóry i ceni sobie naturalne preparaty kosmetyczne.\n*naturalny wodny ekstrakt pochodzący z procesu destylacji Chios Mastiha. Zawiera wszystkie rozpuszczalne w wodzie substancje Chios Mastiha, a także niewielką ilość oleju Chios Mastiha (olejek eteryczny z Chios Mastiha).\nTestowany dermatologicznie. Testowany okulistycznie.\nSkładniki/Ingredients: Pistacia Lentiscus (Mastic), Gum Water, Limonene, Linalool\nNasączonym płatkiem kosmetycznym delikatnie przetrzeć skórę twarzy, szyi i dekoltu. Stosować rano i wieczorem po oczyszczeniu skóry. Nie wymaga spłukiwania.


10 najlepszych projektów PoS i Masternode – podsumowanie stycznia 2021 r. TOP 10 Masternode – tydzień 6/2021. Czy CakeDefi wypłaca? » Legiobiznes.pl\nStrona głowna/Kryptowaluty/10 najlepszych projektów PoS i Masternode – podsumowanie stycznia 2021 r. TOP 10 Masternode – tydzień 6/2021. Czy CakeDefi wypłaca?\n10 najlepszych projektów PoS i Masternode – podsumowanie stycznia 2021 r. TOP 10 Masternode – tydzień 62021. Czy CakeDefi wypłaca\nLegiobiznes.pl 17 lutego, 2021\tKryptowaluty Dodaj komentarz 197 Przeglądano\nRok 2021 właśnie się rozpoczął, ale już widzimy, jak kryptowaluty rosną. Różne kryptowaluty osiągają zupełnie nowy rekord wszechczasów (ATH), a entuzjaści są na pokładzie tych wydarzeń życiowych.\nAltcoiny rosną w ogromnym stopniu dzięki ogromnemu wolumenowi i zwiększonej kapitalizacji rynkowej. W związku z tym wyraźnie rośnie zainteresowanie aktywami kryptograficznymi, a inwestowanie niektórych funduszy ma sens…\nNajlepsze wyniki Masternodes za okres od 10 do 17 lutego 2021 r.\nWedług danych na stronie statystyk Masternode , 10 najlepszych masternodów w tym tygodniu (od 10 do 17 lutego) odnotowuje zyski. Różnica zysków w tym tygodniu wynosi od 85% do 5%. Wyniki są stosunkowo niższe niż w ostatnich tygodniach zarówno na wyższych, jak i niższych procentach…\n31173 (+700) użytkowników\nCałkowita wartość portfela 239 BTC (-21)\nWdrożono 5280 (+411) masternodów\n112 monet na liście W lutym postaw swoje ulubione monety za darmo w aplikacji Flits;\n5000 masternodów w aplikacji Flits i portfel o wartości 236 BTC (8,805 000 USD)…\nNEWS: Oxen, BitGreen, Qtum, Energi, Sinovate, Divi, Telos\nCzy to już minął tydzień?\nCzas szybko leci, gdy dostajesz okrzyki Elon Musk i Kim Dotcom\nSesja zbliża się do wielu urządzeń – Przełomy w Lokinecie na Androida. Wszystko to i więcej w tym tygodniu. Aktualizacja deweloperów…\nPortfel Maiar (Elrond) – czy warto go posiadać ?\nMaiar – cyfrowy portfel i aplikacja do płatności globalnych, która zmienia sposób, w jaki wchodzimy w interakcję z pieniędzmi, umożliwiając wymianę i bezpieczne przechowywanie krypto na telefonie komórkowym.\nWydali nową aktualizację (v5.5) portfela LUX!\nJest to obowiązkowa aktualizacja, więc zaktualizuj swój portfel przed blokiem 1612500 (szacowany na 18 lutego 2021 r.), Aby uniknąć problemów. Ten portfel zawiera kilka aktualizacji, ale największą zmianą są przygotowania do wprowadzenia algorytmu RX2 .\nAby uzyskać pełną listę zmian lub pobrać nową aktualizację, odwiedź: https://github.com/LUX-Core/lux/releases\nUwaga górnicy: właśnie opublikowali kilka informacji o kopaniu RX2, w tym linki do narzędzi i sieci testowej, jeśli chcesz kontynuować i zoptymalizować swoje platformy pod kątem nowego algorytmu…\nSeedify.fund to rewolucyjny program inkubatora blockchain i zdecentralizowany fundusz seed-stage, wspierany przez mechanizmy zaangażowania społeczności oparte na DAO.\nW Seedify.fund uczestnicy i członkowie społeczności, którzy angażują się w sukces projektów otrzymują tokeny nagród z wybranych projektów, tworząc mechanizm funduszu początkowego DeFi.\nSeedify.fund rozdaje łączną pulę 2 000 000 $ tokenów SFUND swoim członkom społeczności. Porozmawiaj z botem Telegram, wykonuj łatwe zadania społecznościowe i prześlij swoje dane botowi, aby otrzymać nagrody…\nCo nowego w crypto piszczy #26\nBitcoin | Można płacić mniej…\nWedług analizy Marka „Murch” Erhardta z Chaincode Labs, 88% wszystkich wejściowych transakcji Bitcoin wiąże się z wyższymi opłatami niż to konieczne. Erhardt opiera swój wniosek na danych pokazujących, że tylko 12% danych wejściowych transakcji korzysta z formatu SegWit…\n„To lepsze dla bitcoina niż dla Tesli”\nOd czasu ogłoszenia zakupu bitcoinów o wartości 1,5 miliarda dolarów, Tesla straciła ponad 55 miliardów dolarów z kapitalizacji rynkowej. Notowania Twittera i MasterCard poszły w zgoła innym kierunku…\nInne korporacje pójdą w ślady Tesli i kupią Bitcoina? JPMorgan w to wątpi\nZdaniem ekspertów JPMorgan, głównym problemem jest duża zmienność Bitcoina, która zniechęci inne duże firmy do inwestycji w kryptowalutę…\nBitcoin coraz bliżej kapitalizacji rynkowej 1 biliona dolarów\nNajwiększa kryptowaluta świata, bitcoin, po raz pierwszy w historii przekroczyła 900 miliardów dolarów kapitalizacji rynkowej, gdy cena cyfrowego aktywa osiągnęła nowy rekord. Jedna z najstarszych wciąż działających giełd wirtualnych walut, Bitstamp, odnotowała najwyższą cenę za BTC w wysokości 49 000 USD, co skutkowało rekordową kapitalizacją rynkową w wysokości 912,69 mld USD. Bitcoin oscyluje w okolicach 47 700 USD za monetę w piątek koło południa, co oznacza wzrost o pięć procent w ciągu ostatnich 24 godzin i 28 procent w ciągu ostatnich siedmiu dni…\nAmeryka Północna doczekała się pierwszego Bitcoin ETF\nAmerykańscy inwestorzy od kilku lat czekają na akceptacje pierwszego lokalnego Bitcoin exchange traded fund (Bitcoin ETF), jednak bez skutki. Ta sytuacja zmienia się dzięki zaakceptowaniu w Kanadzie instrumentu firmy Accelerate Financial. Co prawda nadal nie jest to produkt powstały w Stanach Zjednoczonych, jednak po raz pierwszy do Ameryki Północnej zawitał wyczekiwany ETF, a amerykańscy inwestorzy regularnie handlują na giełdzie w Toronto…\nBitcoin już po 49 tys. dol. Kurs BTC ustanawia nowe maksima (znowu)\nKolejny dzień, kolejna rekordowa wycena bitcoina. Najstarsza kryptowaluta w przeciągu tego tygodnia tylko w środę nie ustanawiała nowych, historycznych maksimów (ATH). Po czwartkowym wzroście o niemal 7%, kurs BTC rósł o kolejne kilka punktów procentowych również w piątek testując równy poziom 49 tys. dol. W momencie publikacji tego artykułu najstarsza kryptowaluta jednak nieznacznie koryguje i traci do dolara 1,4% kosztując 47,3 tys. dol…\nBitcoin | 50 000 USD po raz pierwszy!\nPo, zdawałoby się, tygodniowym oddechu, kurs bitcoina nagle wystrzelił wyżej. Cena BTC przekroczyła na krótko poziom 50 000 USD, osiągając 50 240 USD na giełdzie instrumentów pochodnych Bybit w Singapurze…\nBitcoin coraz popularniejszy. Zainteresowanie BTC rośnie z każdym tygodniem\nCena bitcoina ustanowiła w tym tygodniu nowy historyczny szczyt, przekraczając poziom 48 tys. dolarów. Media, inwestorzy i spekulanci nadal zwracają szczególną uwagę na to, co dzieje się z największą kryptowalutą świata, zadając sobie pytanie, czy i kiedy ta bańka pęknie…\nWedług modelu S2F Bitcoin do września przekroczy 100k USD\nZ modelu stock-to-flow wynika, że wartość Bitcoina osiągnie 100 000 USD w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Pod koniec roku zaś,…\nBitcoin wzrośnie do 500 tys. dol. w przeciągu 4 lat, uważa Mike Novogratz\nMike Novogratz, dyrektor generalny firmy zarządzającej kryptowalutami Galaxy Digital, ujawnia, kiedy jego zdaniem bitcoin osiągnie poziom 500 tys. dol. Zgodnie z założeniami popularnego propagatora technologii kryptowalutowej powinno to nastąpić pomiędzy 2024 i 2025 r…\nBitcoin | 3% podaży w obiegu w rękach instytucji\nApetyt inwestorów instytucjonalnych na bitcoin zdaje się rosnąć z każdym dniem. Firmy posiadają obecnie ponad 460 000 BTC, co stanowi 3% całkowitej podaży kryptowaluty w obiegu…\nBank Morgan Stanley rozważa ponoć inwestycję w Bitcoina. Tym samym byłby kolejnym dużym podmiotem na globalnym rynku, który kupił kryptowaluty…\nPlan B i Willy Woo | Sprawdź ich docelowe poziomy cenowe dla bitcoina\nZnani analitycy kryptowalut, PlanB i Willy Woo twierdzą, że bitcoin dopiero zaczyna swoją podróż do masowej adopcji. Zobacz, jakie docelowe poziomy ceny prognozują dla króla kryptowalut obydwaj panowie…\nWykres bitcoina wygląda tak samo jak w sierpniu 2017…\nPomimo niewielkiej korekty, bitcoinowe byki wydają się pozostawać w świetnych nastrojach. Czy sięgną po 50 000 USD?…\nBitcoin to porażka, przynajmniej na razie, twierdzi Nassim Taleb\nBitcoin, wiodąca waluta cyfrowa, jest porażką, przynajmniej na razie, oświadczył 12 lutego znany libańsko-amerykański eseista i analityk ryzyka, Nassim Nicholas Taleb. W sieci zawrzało, a fani kryptowalut są zdenerwowani słowami Taleba, po tym, jak autor „Czarnego Łabędzia” wykonał zwrot o 180 po wspieraniu przez lata najpopularniejszego zasobu kryptograficznego. Kurs BTC nieznacznie spada w poniedziałek oscylując przy poziomie 48 000 USD…\nBitcoin to nie bańka tulipanowa. To będzie pompowane w nieskończoność…\nZnany makroekonomista twierdzi, że bitcoin (BTC) w niczym nie przypomina bańki tulipanowej z XVII wieku…\nGórnicy akumulują BTC a inwestorzy realizują zyski\nDostawca danych on-chain, Glassnode, opublikował wyniki badania, z których wynika, że górnicy BTC akumulują aktywa, podczas gdy inwestorzy długoterminowi realizują …\nTo dobry czas na zakup BTC długoterminowo – radzi analityk\nAktualny kurs Bitcoina to ponad 48 500 USD za monetę. Zdaniem dyrektora generalnego platformy CryptoQuant może być to dobry moment na wejście w ten rynek w zakresie długoterminowym. Zobacz, co można wywnioskować ze wskaźników sieciowych!…\nBitcoin jest dopiero we wczesnej fazie ogromnego cyklu byka, uważa PlanB oraz Willy Woo\nZnani analitycy kryptowalut PlanB i Willy Woo twierdzą, że Bitcoin dopiero zaczyna swoją podróż do masowej adopcji. Tymczasem, notowania BTC wznoszą się na rekordowe poziomy powyżej 50 000 USD…\nBitcoin może podrożeć nawet do miliona dolarów, twierdzi dyrektor giełdy Kraken\nBitcoin może podrożeć nawet do 1 miliona dolarów, jak uważa Dan Held, szef działu rozwoju w giełdzie kryptowalut Kraken. Jego zdaniem istnieje szereg czynników, które mogą jeszcze zwielokrotnić nieprawdopodobny rajd kryptowaluty…\nBitcoin (BTC) zmierza w kierunku zastąpienia dolara, uważa analityk Morgan Stanley\nGłówny globalny strateg Morgan Stanley mówi, że “niezależnie od tego, gdzie przesunie się cena bitcoina, kryptowaluty stały się już istotną dla rynku klasą aktywów.” Dodał, że BTC robi postępy w kierunku zastąpienia dolara jako podstawowego środka wymiany walutowej…\nBitcoin dla wielu firm stanie się nową formą płatności, twierdzi doradca Allianz\nGłówny doradca ekonomiczny Allianz, Mohamed El-Erian, twierdzi, że bitcoin osiągnął ważny punkt zwrotny w swojej historii. Widzi on coraz więcej firm podążających za przykładem Tesli i przyjmujących BTC jako narzędzie inwestycyjne oraz formę płatności…\nMicroStrategy stworzy oprogramowanie dla bitcoina\nMicroStrategy, producent rozwiązań na potrzeby analityki biznesowej dla przedsiębiorstw, podobno tworzy oprogramowanie skupiające się na korporacyjnych strategiach bitcoinowych (BTC), jak sugerują dwa ostatnie ogłoszenia o pracę opublikowane przez spółkę. Firma zgromadziła ponad 1,5 miliarda dolarów w BTC w 2020 roku, a teraz poświęca wiele wysiłku na popularyzację tej rosnącej w siłę klasy aktywów…\nEthereum zdrożeje do ponad 10 000 USD – twierdzi David Grider z Fundstrat\nFirma badawcza Fundstrat uważa, że Ethereum znacznie wyprzedzi topową kryptowalutę – Bitcoina. Główny strateg ds. aktywów cyfrowych Fundstrat, David Grider, przyznał też, że spółka podnosi cenę docelową BTC…\nEthereum lepiej przechowuje wartość niż bitcoin, uważa Mark Cuban\nMiliarder i inwestor Mark Cuban uważa, że bitcoin jest zbyt złożony i zbyt kosztowny, aby stać się powszechnie używaną walutą. W ostatnim podcascie zagłębił się w to, dlaczego stał się bykiem BTC, w jaki sposób zdecentralizowane finanse mogą rywalizować ze starszym systemem bankowym, wskazał swoje ulubione projekty kryptowalut i powiedział dlaczego ethereum jest lepszym magazynem wartości niż bitcoin. Najpopularniejsza wirtualna waluta nieznacznie spada w poniedziałek oscylując przy poziomie 48 000 USD…\nRosjanie ściągnęli do siebie tysiące urządzeń do wydobywania kryptowalut. Poznajcie szczegóły całej sprawy…\nCzasem celowo, czasem przez pomyłkę… Zobacz największe opłaty w historii kryptowalut…\nUsługi kryptowalutowe PayPal już niedługo będą dostępne w Wielkiej Brytanii\nPayPal poinformował, że Wielka Brytania stanie się pierwszym krajem poza Stanami, w którym udostępnione zostaną usługi kryptowalutowe…\nPayPal zdradza kryptowalutowe plany na przyszłość\nW czwartek (11 lutego), podczas wydarzenia „2021 Investor Day”, Jonathan Auerbach, wiceprezes i dyrektor ds. strategii, rozwoju i danych PayPal, opowiedział o początkowych doświadczeniach swojej firmy po rozpoczęciu ferowania usług kopartych o kryptowaluty, jak również o planach na przyszłość…\nApple Pay ogłasza wsparcie dla płatności bitcoin poprzez BitPay\nAmerykańscy posiadacze BitPay Mastercard mogą teraz dodawać swoje karty zasobne w kryptowaluty jako sposób płatności w Apple Pay. BitPay zapowiada, że w kolejce na wdrożenie rozwiązania czekają już Google i Samsung…\nCoraz więcej osób z zainteresowaniem przygląda się kryptowalutom. Okazuje się, że wśród wirtualnych walut, którymi interesują się Polacy jest zdecydowany lider – Bitcoin. Które kryptowaluty zajmują drugie i trzecie miejsce, a które zamykają listę?…\nTagi10 najlepszych projektów crypto PoS i Masternode Airdrop Apple Pay Bitcoin Bitcoin mining BitGreen Blocknet BTC CakeDefi Cosmos Divi ENERGI Ethereum Flits LUXCOIN OXEN PayPal Phore PipeFlare Polis Portfel Maiar QTUM SFUND Sinovate StakeCube Stratis TELOS TOP 10 Masternode TRON Wagerr YieldNodes ZCore\nPoprzedni Zmasowany atak phishingowy na polskie firmy. Oszuści podszywający się pod tego Netflix. Chiński rząd może podsłuchiwać Wasze rozmowy na Clubhouse\nNastępny Jak korzystać z Google Keyword? Jak promować stronę internetową? Optymalizacja zdjęć pod SEO. SEO & UX – jak je połączyć?\n191 895 hits


Bezpieczeństwo transakcji w serwisie BPHTFI24 - BPH TFI\nWróć do Dostęp przez Internet i telefon\nw Serwisie Transakcyjno-Informacyjnym BPHTFI24\nMożesz zwiększyć bezpieczeństwo dokonywanych transakcji poprzez sprawdzanie kilku poniższych elementów zanim zalogujesz się do Serwisu Transakcyjno-Informacyjnego BPHTFI24:\nBPHTFI24 wykorzystuje najbezpieczniejsze mechanizmy ochrony przekazywania danych, jakie są w tej chwili dostępne. Zastosowany w BPHTFI24 protokół transmisji TLS (Transport Layer Security) 256 bitów zapewnia bezpieczeństwo przesyłania danych w Internecie. Jest to rodzaj zabezpieczenia polegający na kodowaniu danych przed ich wysłaniem z przeglądarki klienta i dekodowaniu po bezpiecznym dotarciu na serwer centrum autoryzacji. Informacja wysyłana z serwera do klienta jest również kodowana, a po 'osiągnięciu celu' dekodowana.\nSprawdź poprawność szyfrowania. Najbezpieczniej jest samodzielnie sprawdzić prawidłowość szyfrowanego połączenia z BPHTFI24 przy każdym nawiązaniu połączeniu z serwisem transakcyjno – informacyjnym BPHTFI24. Dane o certyfikacie SSL/TLS dostępne są w menu przeglądarki. Po czym na samym dole należy sprawdzić tzw. „odcisk palca”, który powinien mieć wartość:


Bieganie.pl • Zobacz wątek - Początki i prośba o poradę.\nTeraz jest Pn, 24 lutego 2020, 14:07\nPoczątki i prośba o poradę.\nTytuł: Początki i prośba o poradę.\nNapisane: N, 18 sierpnia 2019, 23:45\nDołączył(a): N, 18 sierpnia 2019, 23:34\nWitam. Mam 50 lat jestem mężczyzną 85kg i 179 cm wzrostu. Moim celem jest zrzucenie paru kg. Ważyłem cztery tygodnie temu 90. Teraz jestem na diecie i zacząłem biegać dwa tygodnie temu, a raczej truchtać. Moje tętno max to 175 więc optymalne spalanie tkanki jest przy 65-70% to ok 130. Tyle mam przy szybkim marszu albo wolnym truchcie, tempo ok 8 min na 1km. truchtam 5-6 km co drugi dzień. Od dwóch treningów dorzuciłem interwał 10 sek sprint i 30 sek trucht i to powtarzałem 10 razy. Interwał jest na drugim kilometrze. Potem jeszcze 3 km truchtam. Co zmienić albo ulepszyć. W dni jak biegam czy raczej maszeruję moje zapotrzebowanie kaloryczne jest ok 3300 normalnie 2800. Z diety mam 2200. BMI jest ok 1800. Co poprawić albo dodać, zmienić. Myślę też o siłowym treningu.\nTytuł: Re: Początki i prośba o poradę.\nNapisane: Cz, 29 sierpnia 2019, 21:42\nWytrwać w regularności i naprawdę powoli (miesiące) zwiększać dystans. Jestem 3 lata młodszy i zacząłem biegać 3 lata temu. Mam drobne problemy z kolanami i sądzę, że gdybym zaczął biegać 10 lat wcześniej, albo 20 lat wcześniej, to organizm miał by lepiej przystoowane kości np. do biegania niż mój. Tkanki miękkie ci się przystosują/rozwiną. Przyjmij do wiadomości, że wolniej biegniesz dalej zabiegniesza.\nPrzyjmij też do wiadomości, że odchudzasz się w kuchni.


Jola Kwaśniewska: "Ola nic nam nie zawdzięcza!" - Piekniejsze.pl\nPiekniejsze.pl > Jola Kwaśniewska: “Ola nic nam nie zawdzięcza!”\n18 września 2011, 19:10\nJola Kwaśniewska: “Ola nic nam nie zawdzięcza!”\nJolanta i Ola Kwaśniewskie poprowadzą razem nowy program w TVN Style. W ramach jego promocji Jolanta Kwaśniewska udzieliła obszernych wywiadów Faktowi i Super Expressowi. Z jej wypowiedzi można się dowiedzieć głównie tego, że zdaniem byłej prezydentowej Ola nic z nic nie zawdzięcza rodzicom, a jej obecność w show biznesie nie ma żadnego związku z jej znanym nazwiskiem… Rozumiemy więc, że gdyby była zwykłą studentką, TVN również zaprosiłby ją do Tańca z gwiazdami?\nPomysł nowego programu wyszedł od dyrektor stacji… Nie chciałam dziecka namawiać do tego, żeby współpracowało ze mną. Zawsze pojawiały się wtedy uwagi, że Ola wszystko zawdzięcza mamie i tacie, a Ola jest bytem samodzielnym. W każdym tego słowa znaczeniu – zapewnia Kwaśniewska. Dlatego ogromnie zdziwiło nas, gdy dziewczyny, które współpracowały ze mną przy “Lekcji stylu”, mówiły, że to nie taka częsta i powszechna sytuacja tak dobrych relacji między matką i córką jak nasze. Dla mnie to zawsze była naturalna sytuacja.\nByliśmy pierwszą rodziną RP, Ola była pierwszym dzieckiem. Mam nadzieję, że gdy ktoś zobaczy ten program, to pomyśli, że rozmowy na takie tematy nie są obciachem, że warto. Dla mnie było normą, że gdy Oleńka miała kilkanaście lat, dostawała kilka kropel wina, żeby wiedziała, co to jest ten szum w głowie, gdy się je wypije… Że nie poczuje go dopiero, jak pójdzie na imprezę, wypije jabcoka i będzie umierała przez kilka najbliższych dni. Dziecko musi mieć tę wiedzę również na temat seksu, antykoncepcji. Ta wiedza powinna być pierwsza w domu, bo nie każda szkoła czy katechetka chce o tym rozmawiać. Musimy mieć taką filozofię życia, która jest normą. Dziecko musi się czuć “zaopiekowane”.\nW rozmowie z Faktem była prezydentowa odnosi się do słynnych oskarżeń Józefa Oleksego, który zarzucał jej zrobienie zbyt wielu liftingów. Kwaśniewska twierdzi, że nie miała ani jednego. A nawet, że z reguły unika zabiegów bardziej inwazyjnych niż wklepywanie kremu.\nNigdy nie dojrzeję do napompowania sobie ust, taka już jestem – zapewnia w tabloidzie.Nie chcę w sobie niczego zmieniać. Jakieś takie ostrzykiwania mnie nie interesują. Parokrotnie słyszałam już od kogoś “A może tak podnieślibyśmy pani usta”. Powiedziałam “Nie”. I to się nie zmieni.\nJennifer Lopez – Koniec pozorów\nCarla Bruni – Pierwsza mama Francji\nSiła jest Kobietą! Cytaty motywacyjne o Kobietach – 22 cytaty na gorszy dzień od Kobiet dla Kobiet


Na Politechnice Śląskiej nastąpiło przekazanie władzy rektorskiej. Spotkanie odbyło się dzisiaj w rektoracie uczelni. Rozpoczynająca się właśnie kadencja potrwa cztery lata.\nPo ośmiu latach (2008-2016) pełnienia funkcji rektora Politechniki Śląskiej prof. Andrzej Karbownik przekazał symbolicznie władzę swojemu następcy prof. Arkadiuszowi Mężykowi. W dzisiejszym spotkaniu oprócz rektorów uczestniczyli również ustępujący, jak i nowo wybrani prorektorzy Politechniki Śląskiej na kadencję 2016-2020: prorektor ds. nauki i rozwoju prof. Marek Pawełczyk, prorektor ds. ogólnych prof. Bogusław Łazarz, prorektor ds. współpracy z otoczeniem społeczno-gospodarczym prof. Janusz Kotowicz oraz prorektor ds. studenckich i kształcenia dr hab. inż. Tomasz Trawiński.\nUstępujący rektor prof. Andrzej Karbownik podziękował prorektorom profesorom Ryszardowi Białeckiemu, Leszkowi Blasze, Stanisławowi Kochowskiemu oraz pełnomocnikowi ds. współpracy z przemysłem prof. Markowi Gzikowi, i życzył powodzenia nowemu zespołowi. – Życzę prof. Arkadiuszowi Mężykowi oraz wszystkim prorektorom sukcesów w realizacji zamierzeń oraz jak najmniej problemów, które, niestety, zawsze się pojawiają – mówił prof. Andrzej Karbownik, który zaoferował także swoją pomoc nowym władzom uczelni, o ile tylko zajdzie taka potrzeba. Prof. Arkadiusz Mężyk podziękował natomiast ustępującemu rektorowi za pomoc w obejmowaniu funkcji rektora i zadeklarował, że chętnie będzie czerpać z doświadczeń poprzednich władz Politechniki Śląskiej.\nTuż po oficjalnym przejęciu władzy przez nowego rektora i prorektorów odbyło się pierwsze spotkanie nowych władz uczelni z rozpoczynającymi kadencję dziekanami wydziałów Politechniki Śląskiej.\nWiadomość utworzona: 1 września 2016 11:44, autor: Agnieszka Moszczyńska\nOstatnia modyfikacja: 1 września 2016 14:29, wykonana przez: Agnieszka Moszczyńska


Praca licencjacka Bydgoszcz ogłoszenia Inne\nPraca licencjacka / Bydgoszcz\nPraca licencjacka / magisterska / dyplomowaPraca licencjacka i magisterka rzetelnie, uczciwie, terminowo. Od początku trzymam się tych trzech ważnych zasad.Wieloletnie doświadczenie pozwala mi na kompleksowe realizowan...Dodano: 21 Lipca 14:00 Nauka i książki > Inne\nPraca licencjacka 100zł, magisterska -1200złPisanie prac dyplomowych to moje niemal codzienne zajęcie, właściwie mój zawód. Wszystkie pisane prace tworzę samodzielnie od podstaw dlatego też nie ma mowy o żadnym plagiaci...Dodano: 21 Lipca 10:39Cena: 1 zł Lublin > Nauka i książki > Inne\nPraca licencjacka / magisterska / dyplomowaPraca licencjacka! Zajmuję się pisaniem prac od wielu lat, mam dzięki temu bardzo duże doświadczenie, co zapewnia wysoką jakość moich opracowań zarówno pod względem merytoryc...Dodano: 21 Lipca 13:59 Nauka i książki > Inne\nPraca licencjacka -800zł,magisterska - 1000złOferuję pisanie prac licencjackich i magisterskich. Posiadam 10-letnie doświadczenie w pisaniu prac, co pozwala mi właściwie podejść do każdego tematu i problemu naukowego. P...Dodano: 19 Lipca 20:05 Rzeszów > Nauka i książki > Inne\nPraca licencjacka, magisterska, pisanieMasz problem z praca? A terminy gonią? Dobrze trafiłeś!!! Profesjonalne pisanie prac od podstaw jak i tych już zaczętych. Duże doświadczenie oraz baza dydaktyczna. Piszę: &...Dodano: 18 Lipca 23:04Cena: 18 zł Nauka i książki > Inne\nGotowa praca licencjacka Rola telewizji w wychowaniu dziecka sześcioletniegoMam do sprzedania własnoręcznie napisaną pracę licencjacką I NIE WIDNIEJE W ŻADNEJ BAZIE PRAC!na temat ROLI TELEWIZJI W WYCHOWANIU DZIECKA SZEŚCIOLETNIEGO. Posiadam również i...Dodano: 3 Lipca 22:02Cena: 250 zł Nauka i książki > Inne\nPraca licencjacka/ magisterskaWitam! Oferuję pomoc pisaniu prac licencjackich,a także ustawieniami technicznymi. Szybka realizacja oraz kontakt. Ceny indywidualnie Zapraszam na e-maila!...Dodano: Wczoraj 09:00Cena: 1 zł Poznań > Nauka i książki > Inne\nWitam. Pomagam w sprawdzeniu jak również opracowaniu wzoru pracy dyplomowej na każdym etapie zaawansowania. Proponuję jasne dla obu stron zasady współpracy, szybkie terminy realizacji zlecenia. Szerokie dziedziny pomocy, m. in. transport, logistyka, socjologia, psychologia, itp., stosunki międzynarodowe, nauki polityczne, nauki prawne, fizjoterapia, pielęgniarstwo i inne...Zapraszam do kontaktu


Prezent na imprezę. - Skuteczne pozycjonowanie sklepów internetowych\nHome » Nie tylko reklama » Prezent na imprezę.\nPosted By teraonline.info.pl on gru 4, 2019 |\nUdając się na imprezę do znajomych zazwyczaj decydujemy się na zabranie ze sobą niewielkiego podarunku. W szczególności, gdy jest to wyjątkowy dzień takie jak parapetówka. Parapetówka jest to spotkanie, w trakcie którego właściciela pokazują swoje nowe mieszkanie i zazwyczaj wypada na nie przynieść prezent. W zależności od potrzeb i charakteru organizatorów imprezy możemy zdecydować się na coś zupełnie innego. Wszystko zależy od naszej wyobraźni i możliwości finansowych.\nNajłatwiejszym prezentem jest wino dla koneserów, zatem jeśli wiesz, że twoi bliscy znajomi są fanami takiego alkoholu powinieneś wybrać produkt z wyższej półki, aby umilić im jeden z wieczorów. Innym prezentem, który bardzo często wybierany jest przez nas są kwiaty. Wybieramy najczęściej rośliny doniczkowe, które przez długi czas będą mogły upiększać wnętrze mieszkania. Często decydujemy się również na zakup dodatków w postaci wazonów lub ramek na zdjęcie, jednak w tym przypadku powinniśmy zachować ostrożność, ponieważ musimy dopasować się do stylu w jakim urządzone zostało mieszkanie. Nie jest to zatem zawsze trafiony prezent.


Choć tradycyjnie na wigilijnym stole powinien pojawić się śledź i karp, tego dnia wielu z was zapewne serwuje również inne rodzaje ryb. To co łączy je wszystkie to z pewnością nieprzyjemny zapach. Aby nie przesiąkły nim ubrania waszych gości powinniście wiedzieć, jak się go pozbyć.\nJeśli chociaż raz zdarzyło wam się przyrządzać rybę na patelni z pewnością poczuliście, że mieszkanie nie pachnie potem najlepiej. Unosząca się przez wiele godzin woń jest intensywna, nieprzyjemna i drażniąca. Na nic zdaje się otwarcie okien. Koniecznie pomyślcie o tym jeszcze zanim wrzucicie karpia na olej!\nZaradzić problemowi można już na początkowym etapie przygotowania dania. Jeśli chcecie mieć gwarancję, że mieszkanie nie przesiąknie zapachem ryby dodajcie do panierki prawdziwego, tartego parmezanu. Składnik, oprócz tego, że wzbogaci smak dania, to dodatkowo zmniejszy intensywność zapachu.\nMożecie też spróbować natrzeć rybę sokiem z cytryny, a do jej wnętrza wsunąć kilka cienkich plasterków cytrusa. Nie martwcie się o smak, ryby kochają cytrynę! Ten trik powinien przynieść pożądane efekty.\nKiedy wasze ryby znajdą się już na patelni możecie do nich dodać pół łyżeczki mielonego imbiru lub kilka malutkich kawałków świeżego. Roślina pomoże wam rozprawić się z problemem intensywnego zapachu, a dodatkowo sprawi, że danie będzie bardziej wyraziste. Uważajcie jednak, by nie przesadzić z ilością, imbir jest bardzo ostry!\nPamiętajcie również, żeby kontrolować temperaturę smażenia. Zbyt mocno rozgrzany tłuszcz to jeden z winowajców brzydkiego zapachu w mieszkaniu. Olej nie może być oczywiście zimny. Postarajcie się trafić w punkt. Niższa temperatura posłuży również waszemu zdrowiu.\nOstatnim sposobem na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu jest zagotowanie w rondelku wody z dodatkiem cynamonu lub liścia laurowego. Taka mikstura przyrządzana obok patelni z rybą powinna wyeliminować przykrą woń.


Wycisk 300 Dobra forma na 2m2 - Zapytaj.onet.pl -\n---Tadzio--- napisano: 19.01.2017 10:58\nWitam. Przedstawiam tu zestaw ćwiczeń które robi się w domu bez żadnych dodatkowych obciążeń. Teks jest opracowany przez wycisk.tv lecz u nich nie jest już dostępny, dlatego daję go tu, żeby był do niego dostęp.\nJeżeli uważasz że niezły z ciebie twardziel to sprawdź się w programie Wycisk 300. Jest to zestaw ćwiczeń z masą własnego ciała, które możesz wykonywać w każdych warunkach. Jedyne, czego potrzebujesz to kawałek podłogi i siła mięśni. Na co więc czekasz? Sprawdź się w programie wytrzymałościowym Wycisk 300!\nWycisk 300 to zestaw 5 ćwiczeń, w których suma powtórzeń wynosi 300. Ćwiczenia te możesz wykonywać w domu, hotelu, na boisku czy na plaży; niezależnie od tego, gdzie się akurat znajdujesz możesz przetestować swoją wytrzymałość i sprawdzić czy jesteś takim twardzielem, za jakiego się uważasz. Nie potrzebujesz do tego żadnego sprzętu, no może z wyjątkiem zegarka, żeby porównać swoje wyniki z naszą tabelą.\nA więc na co czekasz, żołnierzu? Na glebę i startujemy!\nĆwiczenie 1: 50 pompek.\nNajzwyklejsze w świecie pompki. Łatwizna, prawda? Wykonaj 50 poprawnych, pełnych pompek w jak najkrótszym czasie. Powtórzenie uważa się za zaliczone, gdy zaczynasz z rękoma w pełni wyprostowanymi a kończysz dotykając podbródkiem i klatką piersiową do ziemi a tyłek masz lekko zadarty do góry. Żadnego oszukiwania, żadnych niepełnych wyprostów, żadnego wiosłowania ciałem. Ma być ono napięte i sztywne przez całe ćwiczenie. Jeśli nie dajesz rady to możesz chwilę odpocząć, jednak pamiętaj, że w programie Wycisk 300 wygrywa ten, kto ukończy wszystkie ćwiczenia w najkrótszym czasie.\nĆwiczenie 2: 100 podskoków na palcach z rękami na karku.\nPo wykonaniu 50 pompek natychmiast wstań z ziemi, załóż ręce na kark i wykonaj 100 podskoków na samych palcach nóg. Uważasz, że twoje łydki są ze stali? Wykonaj to ćwiczenie a twoi kumple rzeczywiście w to uwierzą.\nĆwiczenie 3: 100 kroków w marszu na czworaka w miejscu.\nUklęknij na czworaka, tyłek podnieś do góry i rozpocznij marsz w miejscu naprzemiennie wyrzucając nogi do tyłu. Wykonaj 100 kroków tego morderczego marszu w jak najkrótszym czasie. Uważasz, że to łatwizna? No cóż, za chwilę przekonasz się, co to znaczy ciężko się zmęczyć.\nĆwiczenie 4: 25 kroków dostawnych.\nStań w lekkim rozkroku i obniż środek ciężkości ramiona trzymając po bokach. Zrób trzy kroki dostawne w prawo a następnie zrób przysiad dotykając ręką ziemi, po czym natychmiast zrób trzy kroki dostawne w lewo i zrób przysiad dotykając ziemi. Wykonaj to ćwiczenie 25 razy i dowiedz się, co znaczy solidne ćwiczenie na wytrzymałość.\nĆwiczenie 5: 25 krokodylków.\nJeśli dotrwałeś do tego momentu i nadal trzymasz się na nogach to może ci się wydawać, że niezły z ciebie twardziel. No cóż, musimy cię zmartwić, gdyż nadszedł czas prawdziwej próby: krokodylki. To ćwiczenie to prawdziwy hardcore. Mimo że wygląda niewinnie to po wykonaniu 25 krokodylków będziesz wdzięczny opatrzności, że to już koniec.\nPołóż się na ziemi całkowicie rozluźniony na brzuchu w pozycji jak do pompki. Podnieś tułów na rękach jak w pompce, nogi przyciągnij do klatki piersiowej, wstań z ziemi i natychmiast wykonaj skok, odrywając nogi od podłoża i ręce wyrzucając w górę. Powróć do pozycji jak do pompki wyrzucając nogi do tyłu i kładąc się z powrotem na ziemi. Powtórzenie uznaje się za poprawnie wykonane, gdy zaliczysz leżenie na ziemi i oderwanie nóg od ziemi skacząc w górę.\nGratulujemy! Wykonałeś 300 powtórzeń tego niełatwego przecież programu. Zasłużyłeś na porządny obiad i odpoczynek. Zanim jednak pójdziesz pod prysznic porównaj swoje wyniki z naszą tabelą i sprawdź, czy rzeczywiście masz dobrą wytrzymałość, czy jeszcze musisz nad nią popracować:\nŁączny czas [min] WYNIK\n>10 min - BARDZO SŁABO\n8-10 - MUSISZ POPRACOWAĆ NAD FORMĄ\n6-8 - JEST NIEŹLE, ALE TRENUJ DALEJ\n5-6 - DOBRZE\n<5 - MÓW MI TWARDZIEL!\nKwas alfa liponowy przy treningu - używa ktoś? 2021-12-02 14:25:50\nCzy to dobry wynik na bierzni? 2021-11-14 16:04:12\nOstatnio osłabłem dobrze się odżywiam i wszystko ok robię przerwy w treningach ale dzisiaj nagle osłabłem i nawet pompkę ledwo robię 2021-10-25 21:34:30\nJakie mięśnie spinać podczas przysiadów? 2021-08-07 19:06:49\nodpowiedział(a) 11.01.2018 o 22:43:\nodpowiedział(a) 19.01.2017 o 21:20:\nMógłbym spróbować z ciężarem ciała nie mam problemu lecz mam marna kondycję jak kiedyś spróbuję dam znać hehe\nCzas wygenerowania strony: 0.04221400


Tydzień, nie dłużej... - obsada, reżyseria, aktorzy - GDAŃSK, GDYNIA, SOPOT - trojmiasto.pl\nTydzień, nie dłużej... - spektakl gościnny (4 opinie)\n3.5 / 5 (11 głosów)\nBardzo fajna sztuka, prześmieszna\nNaprawde polecam, świetna sztuka. Paweł Małaszyński kocham!!!\nSzału nie ma (opinia sprzed 1 roku)\nObejrzałem w Chicago wczoraj 31 Marca. Nejman drze się i miota po scenie bez sensu. Przypomina tego grubasa z Kiepskich. Pozostała dwójka ratuje sytuację jak może. Dzięki nim dotrwałem do końca. Generalnie zawiodłem się. Szkoda było czasu i kasy ($65). Ale to tylko moja subiektywna opinia.\nBardzo fajna sztuka - super zabawa (opinia sprzed 1 roku)\nNo i Ci aktorzy - mniam.Polecam


28 czerwca 2017 by Agnieszka Kreabajka Zostaw komentarz\nKażde dziecko jest inne. Każde ma własny charakter, temperament i sposób bycia. Ma również różne predyspozycje i zainteresowania.\nŻadne dziecko, ani też żadna osoba dorosła nie jest idealna we wszystkim. Można być lepszym w jednej dziedzinie, a gorszym w innej, albo mieć znakomicie rozwinięte zdolności w kilku dziedzinach i odwrotnie.\nNiezaprzeczalne jest jednak, że każde, ale to każde dziecko ma w sobie ukryty geniusz, który należy dostrzec i pomóc mu go rozwijać.\nWielu wybitnych twórców charakteryzowało się wysoko rozwiniętymi zdolnościami w jednej dziedzinie, a mniej rozwiniętymi w drugiej. Nie miało to jednak znaczenia na poziom ich twórczości w tym, w czym pokazali swój fenomen.\nŻeby pomóc dziecku w rozwoju nadzwyczajnych zdolności, bardzo ważne jest zdefiniowanie jego mocnych i słabych stron.\nDaje to możliwość swobodnej stymulacji jego rozwoju. Należy pamiętać, że istotą jest skupianie się na rozkwicie dominujących predyspozycji zamiast pracy nad słabszymi. W ich określeniu pomocne jest spisanie różnych obszarów inteligencji i zmierzenie ich poziomu.\nTak naprawdę wielokrotnie sami nie znamy swoich mocnych i słabych stron, dlatego taki pomiar może być przydatny również dla świadomości własnych umiejętności. Zanim zacznie się pracę nad oswabadzaniem twórczości należy określić, jakie zdolności wziąć pod uwagę do rozwoju.\nWedług Andrew Fullera- Profesora rozwoju i edukacji w Melbourne najprostszym sposobem określenia słabych i mocnych stron dziecka jest skorzystanie z wykresu pomocnego dla ich określenia.\nJest to wykres w kształcie pizzy podzielony na dziesięć części. Na wykresie należy zaznaczyć obszary inteligencji dziecka w skali od 0 do 10.\nInteligencja matematyczna – zdolność liczenia\nInteligencja językowa- zdolność czytania, pisania\nInteligencja logiczna –zdolność analizowania i wyciągania wniosków\nInteligencja wizualna – zdolność w dziedzinie sztuki, mechaniki\nInteligencja techniczna- zdolność w dziecinie komputeryzacji\nInteligencja fizyczna- zdolność w aktywności fizycznej\nInteligencja przyrodnicza – zdolność nad opieką nad zwierzętami, przyrodą, rolnictwem\nInteligencja muzyczna- zdolność śpiewu, muzyki\nInteligencja interpersonalna- zdolność nawiązywania i podtrzymywania kontaktów\nInteligencja emocjonalna – świadomość własnych zainteresowań\nJeśli w wykresie brak jest zdolności, które posiada dziecko, należy je dopisać i określić ich poziom.\nRozpoznanie powinno być wyjściem dla rozwoju umiejętności dziecka.\nZdając sobie sprawę w jakich dziedzinach wykazuje większe zainteresowanie i umiejętności warto przygotować odpowiedni plan działania.\nSposobów na rozwój jest wiele i w najbliższym czasie postaram ci się je pokazać.\nJak kreować świat dziecka, by wyrosło na mądrego c...\nNie umiem, nie chcę, to jest głupie\nWychowanie szkolne nie rozbudzi w pełni potencjału...\nCZYNNIKI BLOKUJĄCE KREATYWNOŚĆ\nNIE PRZEJMUJ SIĘ KRYTYKĄ


DMB – 8 SDH Suma Sił\nW najbliższy piątek jedziemy drużyną na DMB. Spotykamy się w piątek 23 lutego\no godz. 16.00 na przystanku Wyszyńskiego linii autobusu G w stronę Basenu Górniczego w mundurach. Każda harcerka zabiera ze sobą bilet półgodzinny na linie pospieszne (za 3zł) lub sieciówkę i legitymację szkolną. Osoby, które nie oddały jeszcze kart harcerek zabierają je ze sobą na biwak – osoba bez podpisanej przez rodziców karty nie może brać udziału w wyjeździe.\nPakujemy się w jeden plecak (proszę, by każda harcerka sama się spakowała, by wiedziała gdzie co ma), nic nie niesiemy w ręku, wszystkie rzeczy znajdują się w plecaku, także jedzenie na biwak i wszystkie reklamówki.\nOsoby źle spakowane będą się przepakowywały na przystanku.\n-kompletny mundur – fartuch/ spódnica i koszula, beret, wywijki, getry, pas, czarne rajstopy\n-buty do chodzenia po szkole – trampki/ tenisówki/ buty, które trzymają się na nodze (nie mogą to być klapki)\n-jedzenie na 3 śniadania i 2 kolacje (każda harcerka zabiera warzywa i herbatę)\n-czapka, szalik, rękawiczki\n-kurtka drużyny (jeśli będzie wyjątkowo zimno to kurtka zimowa)\n-polar drużyny (kto nie ma to czarna/ granatowa bluza lub polar)\n-bielizna na zmianę, piżama\n-pasta, szczoteczka, szampon, żel do mycia -> wszystko w małych pojemniczkach\n-igła, czarna i szara nitka, 3 agrafki\n-kora brzozowa, zapałki\n-mała świeczka (typu podgrzewacz)\n-notatnik, śpiewnik (osoby grające na gitarze zabierają gitarę)\n-nóż, widelec, łyżka, kubek\n-wygodne ubranie do nauki tańczenia – leginsy/ dresy/ wedle upodobania\n-przebranie związane z tematyką morską – może to być czapka marynarska, chustka w granatowo-białe paski, opaska na oko – to będzie nasz strój na Festiwal Piosenki Harcerskiej, gdy będziemy śpiewać Pożegnanie Liverpool\n-tekst piosenek: „Pożegnanie Liverpool” i „Bieszczady”\n-osoby grające na instrumentach instrumenty 🙂\n-świeczka, kolorowy blok, nożyczki, klejNA BIWAK NIE ZABIERAMY TELEFONÓW (wyjątkiem są zastępowe). Telefony, które zostaną zabrane na biwak na czas biwaku zostaną zebrane przez kadrę, za uszkodzenia kadra nie odpowiada.\nW razie pilnych spraw kontakt z harcerkami możliwy przez kadrę:\ndrużynowa Teresa Stawarz – 790300123\nprzyboczna Alicja Romanowska – 665296880\nLeki – jeśli harcerka zażywa leki prosimy o zapakowanie ich do plastikowego woreczka wrazz dokładnym opisem dawkowania i przekazanie kadrze przed wyjazdem.


Poradnik alergika - FOZIK.pl\nAutorzy: Klaudia Szyszka, Konkret PR\nW większości przypadków alergia wziewna, nie zagraża bezpośrednio życiu człowieka, jednak jej uciążliwe objawy w znacznym stopniu zmniejszają jego komfort. Jak wynika z badań PTA, najczęstszym alergenem jest kurz i zawarte w nim roztocza. Reakcja uczuleniowa może nastąpić również w przypadku kontaktu z sierścią zwierząt, suchą karmą dla ryb, pleśnią, a także pyłkami drzew, traw oraz chwastów. Istnieją jednak proste metody, które mogą znacznie zmniejszyć nasilenie objawów alergicznych.\nSposoby przeciwdziałania alergii:\nWykonaj niezbędne badania – jeżeli jeszcze tego nie zrobiłeś, wykonaj testy skórne, które umożliwią rozpoznanie alergenów. To pomoże Ci uniknąć kontaktu z potencjalnym zagrożeniem.\nAlergia na kurz trwa cały rok – jeżeli jesteś uczulony na roztocza kurzu domowego, walka z alergią trwa cały rok. Nie oznacza to, że nic w tej sprawie nie da się zrobić. Częste sprzątanie istotnie wpływa na komfort przebywania w zamkniętych pomieszczeniach. Zbieranie kurzu mokrą szmatką czy korzystanie z odkurzacza z filtrem wodnym to rozwiązania idealne dla alergików.\nPamiętaj o regularnych porządkach – nie każdy odkurzacz będzie przydatny w domu alergika. Podstawą jest, aby dany model posiadał filtr HEPA spełniający wysokie standardy oczyszczania i zatrzymywania małych cząsteczek zanieczyszczeń takich jak roztocza. Zakurzone półki, blaty i parapety, które równie często bywają miejscem wylęgu roztoczy, należy przecierać na mokro lub płynem antystatycznym. Co najmniej raz w miesiącu dobrze jest także umyć okna.\nPozbądź się zbędnych „kurzołapów” – wszelkie bibeloty, pamiątki z wakacji, obrazy, pluszowe zabawki i suszone kwiaty to idealne siedliska dla roztoczy. Schowaj cenne drobiazgi\nZdejmij pokrowce z kołder i poduszek – to kolejne miejsce, w którym gromadzi się kurz, a co za tym idzie – roztocza. Zamiast tego zainwestuj w poduszki i kołdry wykonane z tkanin barierowych, przez które nie przenikają roztocza. Taka pościel przepuszcza powietrze, jest lekka i miła w dotyku. Można ją suszyć w domowej pralce automatycznej w 60°C. Tak wysoka temperatura gwarantuje wyeliminowanie roztoczy będących największym wrogiem alergików.\nInne choroby wywołane przez roztocza [akariozy]\nZatrucia pokarmowe - najczęściej atakują latem\nUczulenie i nietolerancja na gluten - co należy...\n*** witammam 19 lat i chciałam się podzielić z wami moja historią...***...\nMoc spojrzenia - jak sprawić by oczy były zdrowe i piękne? Przeczytaj komentowany artykuł: Moc spojrzenia - jak sprawić by oczy były zdrowe...\nJedzenie wielkich ilości czerwonego mięsa zwiększa zagrożenie cukrzycą Pewne badanie opublikowane w zeszłym tygodniu sugeruje, że codzienna konsumpcja...


Szalona jazda, wypadki, adrenalina czyli życie żużlowca - wiadomosci.com\nŻycie żużlowca to życie ryzykanta. Szalona jazda, wypadki, adrenalina. Faule i spięcia. Sędziowskie decyzje, które budzą nie mniejsze emocje niż walka na torze. Czasem emocji nie da się utrzymać na wodzy. I wtedy kibice mają dodatkowe “atrakcje” w postaci bójek, kopniaków i awantur.\nOd początku swoich startów Nicki Pedersen słynął z bezpardonowej, agresywnej jazdy. Praktycznie nie ma w stawce czołowych żużlowców takich, którzy nie mieliby z nim na pieńku. Ostatnio trzykrotny mistrz świata był bohaterem dwóch skandali. Pierwszy wydarzył się w Szwecji. Duńczyk ścigał się z uchodzącym za wzór dżentelmena Gregiem Hancockiem. Na prostej doszło do kontaktu obu żużlowców, po którym Amerykanin padł na tor. Sytuacja wyglądała groźnie, bo motocykl Hancocka spowodował jeszcze upadek Michaela Jespena Jensena, ale nikt nie ucierpiał. Jak się okazało chwilowo… Amerykanin wstał i pobiegł w stronę parkingu, do którego zmierzał także Pedersen. Nieoczekiwanie Hancock rzucił się na Duńczyka zwalając go z motocykla. Doszło do szamotaniny i dopiero po chwili udało się rozdzielić obu zawodników. Sędzia uznał winę Pedersena i wykluczył go z powtórki, ale zdecydowanie większą karę poniósł Amerykanin. Musiał zapłacić 5 tysięcy koron, najwyższą grzywnę w regulaminie Elitserien. Sprawa wciąż trwa – Pedersen nie zamierzał odpuścić 45-letniemu rywalowi i pozwał go do sądu. Odbyła się już pierwsza rozprawa. Drugi incydent z udziałem Pedersena miał miejsce kilkanaście dni temu w lidze polskiej podczas meczu KS Toruń – Unia Leszno. Szarżujący Duńczyk ściął obu zawodników z Torunia, co rzecz jasna nie spodobało się menedżerowi gospodarzy Jackowi Gajewskiemu. W parkingu doszło do przepychanek, zdenerwowany Pedersen kopnął Gajewskiego za co został ukarany czerwoną kartką. Dodatkowo Duńczyk musi zapłacić 30 tysięcy złotych kary. Łagodniej został potraktowany menedżer zespołu z Torunia – 8 tysięcy zł kary w zawieszeniu na pół roku.\nO porywczym charakterze Pedersena przekonał się także Słoweniec Matej Zagar. Podczas ubiegłorocznej Grand Prix Szwecji w Malilli Duńczyk zaatakował ostro Słoweńca i obaj upadli na tor. Zagar próbował wymierzyć sprawiedliwość jeszcze na torze, ale Pedersen był szybszy. Kopnął rywala i… odjechał do parkingu. Dogrywka miała miejsce w boksie Pedersena, w którym zjawił się Zagar, ale skończyło się na wyzwiskach. Do tej pory relacje obu zawodników są chłodne. Za niesportowe zachowanie Międzynarodowa Federacja Motorowa ukarała ich grzywnami po 600 euro.\nNa początku kariery zbyt ostrą jazdę zarzucano także Tomaszowi Gollobowi. Wielu konkurentów uważało, że Polak po prostu odkręca gaz, zamyka oczy i pędzi do mety nie patrząc na rywali. Podczas turnieju Grand Prix Wielkiej Brytanii w 1995 roku walczący o zwycięstwo Gollob spowodował na łuku upadek Craiga Boyce’a. Australijczyk zostawił swój motocykl na torze i ruszył w stronę ustawiającego się pod taśma startową Golloba. Potem akcja potoczyła się błyskawicznie. Boyce wyprowadził cios, który zwalił z motocykla kompletnie zaskoczonego Polaka. – Wymierzyłem idealnie, może powinienem walczyć na ringu – przyznał po jakimiś czasie z wyraźną dumą Australijczyk i dodał, że kiedy emocje opadły jednak Golloba przeprosił. Polski mistrz nie był lubiany, plotki głosiły wręcz, że zawiązano przeciwko niemu koalicję. I coś chyba było na rzeczy, bo na karę nałożoną wówczas na Australijczyka złożyli się wszyscy pozostali uczestnicy cyklu.\nGollob rzeczywiście aniołem nie był. Miał zatargi z m.in. Duńczykiem Tommym Knudsenem, w 1999 roku podczas Grand Prix Szwecji wdał się w awanturę z Tony’m Rickardssonem, wcześniej zajeżdżając mu drogę, a kilka lat temu zadał ciosy Tomaszowi Bajerskiemu, po tym jak ten spowodował upadek jego brata Jacka. Sprawa trafiła do sądu, Bajerski domagał się 100 tysięcy odszkodowania. Ostatecznie Gollob został zawieszony (w zawieszeniu) na pół roku. Gollob wdawał się w spory nie tylko z zawodnikami. Mocno dał się we znaki sędziemu Markowi Wojaczkowi, kiedy ten wykluczył go z finału Grand Prix w Pradze. Wulgarną wiązanka za pośrednictwem telewizji słyszały miliony kibiców. Relacje obu panów do dziś są lodowate, a arbiter wyjątkowo skrupulatnie wychwytuje wszystkie przewinienia byłego mistrza świata.\nLeszek Jaźwiecki AIP, foto Sławomir Kowalski\nCiekawostki 3521 Kultura 2723 Sport 6966


I Dom Akademicki „Bratniak” to obiekt monitorowany, zlokalizowany w centrum Krakowa oddany do użytku po remoncie kapitalnym w 2012 roku. Posiada przestronne pokoje 1, 2 i 3 osobowe z łazienkami. Na każdym piętrze znajduje się kuchnia, pralnia i pokój cichej nauki. W budynku jest także sala telewizyjna, sala gimnastyczna, siłownia i sala pingpongowa. Na parterze jest stołówka wydająca obiady abonamentowe wykupywane przez zainteresowanych studentów. Budynek przystosowany jest do pobytu i zamieszkania przez osoby niepełnosprawne. Posiada podjazd, windę i aneks mieszkalny. - USOSweb - Uniwersytet Rolniczy w Krakowie\nI Dom Akademicki „Bratniak” to obiekt monitorowany, zlokalizowany w centrum Krakowa oddany do użytku po remoncie kapitalnym w 2012 roku. Posiada przestronne pokoje 1, 2 i 3 osobowe z łazienkami. Na każdym piętrze znajduje się kuchnia, pralnia i pokój cichej nauki. W budynku jest także sala telewizyjna, sala gimnastyczna, siłownia i sala pingpongowa. Na parterze jest stołówka wydająca obiady abonamentowe wykupywane przez zainteresowanych studentów. Budynek przystosowany jest do pobytu i zamieszkania przez osoby niepełnosprawne. Posiada podjazd, windę i aneks mieszkalny.\nAdres: 31-114 Kraków, ul. Jabłonowskich 10/12\nBudynek przystosowany jest do pobytu i zamieszkania przez osoby niepełnosprawne. Posiada podjazd, windę i aneks mieszkalny.


Teatr dla dzieci „Przyjaźni dar odwróci zły czar”\nWizyta dzieci z przedszkola „Akademia pomysłów” - 23.04.2018r.\n23 kwietnia Oddział dla Dzieci i Młodzieży odwiedziły dzieci z Niepublicznego Przedszkola “Akademia Pomysłów” wraz z opiekunami. Grupa Słoniki z zainteresowaniem zapoznała się z nowym dla nich miejscem, ponieważ dla zdecydowanej większości była to pierwsza wizyta wśród tylu książek. Podczas spotkania nasi goście dowiedzieli się jak wygląda książka z biblioteki oraz poznali zasady wypożyczania książek. Mieli również możliwość przejść między regałami w wypożyczalni i zwiedzić cały budynek naszej biblioteki.\nSpotkanie z muzyką - „Imponujące impresje” Claude'a Debussy'ego w bibliotece publicznej w Kostrzynie - 04.04.2018r.\nCzy dźwiękiem można namalować światło księżyca i jak w takim razie brzmiałby taniec śniegu czy pajaca? Czy lalki lubią serenady i jakiej muzyki słuchają słonie?\nKącik dziecięcy to suita fortepianowa, którą francuski kompozytor Claude Debussy napisał dla swojej 3-letniej córeczki już ponad sto lat temu. Okazuje się, że dzisiejsze dzieci także potrafią uruchomić wyobraźnię i zachwycić się tą muzyką. Muzycy z Agencji Artystycznej Art-Bonsai swoim kolejnym koncertem z cyklu „Pan Lupa i przyjaciele z wizytą u kompozytorów europejskich” zaprosili nas do świata malowanego instrumentami, gdzie obrazy i dźwięki przenikają się tworząc magiczny nastrój.\nWiosenno-wielkanocne warsztaty plastyczne - 29.03.2018r.\n29 marca odbyły się w naszej bibliotece warsztaty plastyczne. Mali artyści, podczas dwugodzinnego spotkania pod okiem Pani Danuty Gordziejczyk, wykonali wielkanocne palmy i koszyczki. Młodszym uczestnikom pomagali rodzice lub opiekunowie. Po zajęciach dzieci wyruszyły na poszukiwanie wielkanocnego zająca, a odnalezienie zajęczego gniazdka sprawiło im ogromną radość.\n„Brzydkie kaczątko” – 8, 16, 23, 27 i 28.03.2018r.\nW marcu Odział dla Dzieci i Młodzieży odwiedziły klasy: 1A, 1C, 3A, 3F i 3G ze Szkoły Podstawowej nr 1 w Kostrzynie. Uczniowie obejrzeli teatrzyk obrazkowy kamishibai, a w nim bajkę pt. "Brzydkie kaczątko”. Następnie zastanawiali się dlaczego los Brzydkiego kaczątka był smutny i czego można nauczyć się z tej baśni.\nKonkurs na palmę wielkanocną w Czerlejnie\nKonkurs na palmę wielkanocną w Czerlejnie zakończony. Uczniom gratulujemy. Dziękujemy za zaangażowanie i pomysłowe wykonanie palm oraz za pielęgnowanie tradycji.\n"Dbamy o zdrowie" w Gułtowach i w Iwnie\nW marcu dzieci z Gułtów i Iwna brały udział w spotkaniach dotyczących zdrowia. Każda grupa wysłuchała opowiadania o chorobie Muminka. Dzieci dowiedziały się jakie naturalne leki przynieśli Muminkowi jego przyjaciele. Mali czytelnicy chętnie opowiadali jakie sposoby na przeziębienie mają ich mamy. Układanie rozsypanek wyrazowych, zabawy ruchowe oraz odgadywanie nazw przedmiotów związanych ze zdrowiem i higieną pozwoliło dzieciom wesoło i pożytecznie spędzić czas w bibliotece.\nTerenowa lekcja biblioteczna w Gułtowach\n“Film i jego twórcy” lekcja biblioteczna - 15.03.2018r.\nSpotkanie z podróżnikiem Andrzejem Pasławskim pt. „Bośnia - kraj spalonego sąsiada” - 12.03.2018r.\n„Franklin” – lekcja biblioteczna - 09.03.2018r.


Leczenie bezsenności u osób starszych za pomocą CBT - PsychiatraPlus\nW późnej dorosłości zmienia się struktura i ilość snu. Wydłuża się czas zasypiania (może to trwać nawet godzinę). Zmniejsza się długość spania, a sen staje się bardziej płytki. Często osoby starsze zgłaszają, że nie śpią kilka dni lub pamiętają swoje sny lepiej niż wcześniej. Wynika to właśnie z mniejszej ilości snu głębokiego, a nie rzeczywistego braku snu przez kilka dni. Jakość snu mogą również zaburzać dolegliwości somatyczne takie jak częste oddawanie moczu lub ból stawów. Długotrwałe zaburzenia snu powodują rozdrażnienie w ciągu dnia i mogą doprowadzić do depresji. Jak temu zapobiec? Zalecane jest leczenie bezsenności!\nNa początku drogi w leczeniu bezsenności powinieneś zrobić odpowiednie badania, aby wykluczyć choroby będące przyczyną takiego stanu. Najlepiej, jeśli skontaktujesz się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu, który dalej Cię poprowadzi. Jeśli lekarz wykluczy bezsenność jako objaw chorobowy, warto, abyś przyjrzał się swoim nawykom i zastanowił się nad psychoterapią. Polepszenie jakości snu sprawi, że z pewnością będziesz miał więcej energii i chęci życia w ciągu dnia.\nJeśli w Twoim przypadku wskazana będzie farmakoterapia, skontaktuj się z lekarzem psychiatrą, który odpowiednio dobierze Ci leki. W późniejszym etapie leczenia, recepty może przedłużać lekarz rodzinny. Jednak wizyty kontrolne i cały proces leczenia powinien być prowadzony przez specjalistę w tym zakresie. Pamiętaj, żeby samemu nie dobierać sobie leków, nie pożyczać ich od znajomych i nie zmieniać dawek, bo możesz jeszcze bardziej rozregulować swój organizm.\nNiekiedy wystarczy, popracować nad swoimi nawykami związanymi ze snem, aby polepszyć jego jakość. Często automatycznie idziemy na drzemkę, kiedy czujemy się zmęczeni. Nie jest to dobry pomysł, bo zapotrzebowanie na sen zostanie częściowo zaspokojone i trudniej zasnąć wieczorem. A więc co zrobić, aby poprawić nawyki związane ze snem? Poniżej podajemy kilka rad, pełen opis zasad higieny snu publikujemy w sekcji poradnikowej.\nW ciągu dnia przebywaj w nasłonecznionym miejscu, a na noc zasłaniaj okna. Wieczorem przebywając w domu, nie włączaj ostrego światła. Daj znać swojemu ciału, że zbliża się pora spania. W przeciwnym razie zaburzysz swój rytm okołodobowy.\nOptymalna temperatura ciała i powietrza jest jedną z ważniejszych rzeczy. Przed snem przewietrz sypialnie. Wbrew pozorom przy niższej temperaturze lepiej się wyśpisz niż przy nagrzanym piecyku. Podczas upałów zastanów się nad włączonym wiatrakiem. Przed samym pójściem spać nie bierz gorącej kąpieli, aby nie nagrzewać swojego organizmu. Optymalna temperatura sypialni do spania to ok. 18-22 °C. Dostosuj także grubość koca lub kołdry do panującej temperatury.\nPrzed samym pójściem spać nie jedz obfitych kolacji. Inaczej Twój organizm nastawi się na proces trawienny, a nie odpoczynek. Najlepiej będzie, jeśli ostatni posiłek zjesz ok. 3 godziny przed pójściem spać. Jeśli jest to zbyt drastyczna zmiana Twoich nawyków i nie będziesz mógł zasnąć przez burczenie w brzuchu, spróbuj na początku zmian jeść lekkie przekąski na zabicie największego głodu.\nKorzystaj z łóżka w czasie snu\nWażne jest, abyś spał na wygodnym materacu. Wbijające się w kręgosłup sprężyny czy zbyt miękkie podłoże z pewnością nie zapewni komfortowego snu. Ponadto łóżko powinno Ci służyć do spania. Staraj się nie korzystać z niego przed snem do oglądania telewizji, czytania gazety lub innych aktywności. Połóż się do łóżka, gdy będziesz chciał pójść spać. Wtedy Twoje ciało dostanie sygnał – czas na sen.\nKażdego dnia, bądź aktywny fizycznie. Nie musisz biegać maratonów. Chociaż jeden spacer dziennie na świeżym powietrzu może okazać się zbawienny. Ważne, żebyś robił to regularnie.\nWycisz się przed snem. Nie oglądaj emocjonujących filmów i nie prowadź burzliwych dyskusji. Możesz zacząć praktykować medytację, o której pisałam tutaj.\nJest to typ psychoterapii ustrukturyzowanej i krótkoterminowej. Jak sama nazwa wskazuje łączy techniki poznawcze (zmiana schematów myślenia) i behawioralne (modyfikacja zachowań, kontrola bodźców).\nBadanie naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego wykazało, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT-I) zastosowana u osób powyżej 60 roku życia cierpiących na bezsenność, zmniejszała prawdopodobieństwo wystąpienia depresji o ponad 50%. Leczenie bezsenności tą terapią wydaje się być bardzo obiecujace.\nPonad 10% osób powyżej 60 roku życia doświadcza poważnej depresji. Depresja w późnej dorosłości zwiększa ryzyko chorób serca, nadciśnienia, pogorszenia funkcji poznawczych i samobójstw. Niestety często pozostaje niezdiagnozowana i nieleczona. Bezsenność ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia depresji. Gdybyśmy zaczęli ją leczyć za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej moglibyśmy skutecznie zapobiec depresji u ponad 50% osób starszych.\nBadanie – terapia bezsenności\nNaukowcy zebrali 291 osób w wieku powyżej 60 lat cierpiących na bezsenność, które nie doświadczyły depresji przez 12 miesięcy lub dłużej. Połowa osób brała udział w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT-I). Druga połowa była leczona aktywną terapią edukacyjną podczas snu (SET). SET obejmuje edukację na temat snu, zdrowych nawyków snu i wpływu stresu na sen. Wszyscy uczestnicy przez dwa miesiące brali udział w cotygodniowych, dwugodzinnych sesjach grupowych. Następnie byli poddani obserwacji przez 3 lata w kierunku pojawienia się depresji i bezsenności.\nZastosowanie terapii CBT-I przez dwa miesiące zapobiegło epizodom depresji o ponad 50% w porównaniu z aktywnym treningiem SET. Badacze wykazali również, że CBT-I spowodowało trwałą remisję bezsenności. Leczenie bezsenności zapobiega depresji, zmniejsza szanse na myśli samobójcze i pogarszanie funkcji poznawczych u osób starszych.\nProblemy ze snem to częsta dolegliwość u osób starszych. Jeśli zauważysz u siebie objawy bezsenności, nie zwlekaj, zacznij działać. Rozpocznij od kontaktu z lekarzem rodzinnym. Jeśli nie zostanie wykryta somatyczna przyczyna bezsenności, nie wahaj się zgłosić do specjalisty w tej dziedzinie – lekarza psychiatry i/lub terapeuty poznawczo-behawioralnego. Pamiętaj także o higienie snu, która jest podstawą do zasypiania i wysypiania się.\nNastępny artykułJedzenie grzybów zmniejsza ryzyko depresji


TVP 1 - Program TV na Niedziela 23 czerwca 2019\nZakochaj się w Polsce: Rzeszów - Święto Paniagi (134)\nŚwięta Paniagi, czyli dzisiejszej ulicy 3 Maja, a dawnej ulicy Pańskiej. Motywem przewodnim tegorocznego wydarzenia jest Chorwacja i miasto Split,...\nZiarno: Ojciec, tata, tatuś - Dzień Ojca\nDzieci wraz z księdzem Adamem i ciocią Eweliną wybierają się do Ojcowskiego Parku Narodowego, odwiedzają też Jaskinię Ciemną czy Źródełko...\nPrywatne życie zwierząt: Władza (4)\nRanczer Toby zostaje zatrudniony przez właścicielkę farmy. Jej córka, zbuntowana Kelly, chce wystartować w zawodach na mustangu Flice.\nDziewczyny ze Lwowa 2: Karta Polaka (20)\nUljana ma wyrzuty sumienia z powodu kradzieży skrzypiec profesora. Starszy pan decyduje się na przekazanie okupu. Olyia ma nowy problem...\nOpole 2019 na bis (1)\nZakochana Jedynka: Smak miłości\ndramat wojenny, Francja/Niemcy/Polska 2013\nWarszawa, 1942 rok. Żydowski chłopiec wydostaje się z getta. Ukrywa się u Polki. Niebawem znów musi uciekać.


Pollera Hotel znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie kościołów, bazyliki i galerii. W pobliżu, zaledwie 1400 metrów stąd jest też Stara Synagoga. Odległość między centrum Kraskowa a obiektem wynosi 1 km.\nPokoje dla niepalących w Pollera Hotel charakteryzują się wystrojem wnętrz w stylu Art Nouveau. Ich wyposażenie obejmuje kontrolę parametrów klimatycznych, telewizję kablową z dostępem do filmów, telewizję z kanałami satelitarnymi, biurko i szafkę. W pokojach są prywatne łazienki z wanną, prysznicem i bezpłatnymi przyborami toaletowymi. W części kuchennej można skorzystać z zmywarki i lodówki.\nGoście mogą zacząć dzień od śniadania w formie bufetu, które podawane jest w restauracji. Restauracja kusi całą gamą smaków polskiej kuchni. Pod Zlota Pipa i Jama Michalika ulokowane w handlowej dzielnicy, w 100 metrach od obiektu.\nGoście przebywający w Pollera Hotel mogą korzystać z skrytki depozytowej, parkingu i windy oraz całodobowej recepcji, czyszczenia chemicznego i usług bankowych.\nLazienkowski 3* w Warszawie\nBoss 3* w Warszawie\nMercure Grand Biedermeier 4* w Wiedniu\nVenecia 3* w Malaga\nHilton Garden 4* w Malaga\nCity Centre - Lauriston 3* w Edynburgu\nKavun 3* w Monachium\nEgehan w Antalya\nThe Posthoorn 4* w Amsterdam\nIslazul Lincoln 2* w Havana\nCphliving 3* w Kopenhadze\nRadisson Blu Scandinavia Hotel, 4* w Kopenhadze\nDestiny Scotland - Distillers House 4* w Edynburgu\nOzmen 2* w Antalya\nBlue Rainbow High Street 5* w Manchester


Litera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 50 cm | Litery 3D z taśmy ALU podświetlane od tyłu\nLitery podświetlane LED / Litery 3D z taśmy ALU podświetlane od tyłu / Litera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 50 cm\nLitera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 50 cm\nPrzestrzenna litera 3D, mocowana na dystansach, świecąca tyłem - z efektem HALO / ECHO, o wysokości 50 cm, 1 szt.\nwysokość litery: 50 cm\nklosz litery wykonany z dibondu 3mm (płyta warstwowa AL-PE-AL), dostępnego w różnych kolorach, do wyboru, według wzornika poniżej. Istniej możliwość mieszania kolorów - np. różny kolor lica i boków w jednej literze\nboki wykonane z giętej maszynowo taśmy aluminiowej, dostępnej w różnych kolorach, do wyboru według wzornika poniżej\ngłębokość boków litery: 8 cm\nznak montowany na dystansach 6 cm (tuleje aluminiowe)\npodświetlenie markowymi modułami LED 12V, w pełni wodoodpornymi, ze stabilizacją napięcia, aluminiową płytką chłodzącą oraz soczewką rozpraszającą światło. Moduły są wodoszczelne i posiadają stopień szczelności IP67.\nz każdej litery wyprowadzony jest minimum 0,5 m przewód zasilający\nMożliwości (za dopłatą):\ndobranie odpowiedniego zasilacza do całości napisu\ndołączenie czujnika zmierzchu i/lub sterownika pulsacyjnego\npodświetlenie napisu modułami LED RGB o różnych kolorach świecenia, sterowanych pilotem\nwykonanie szablonu montażowego\nmontaż liter na płycie podkładowej z dibondu lub stelażu z profili aluminiowych\nzastosowanie materiałów szczotkowanych lub lustra\nwyklejenie frontów folią\nrealizacja czcionek lub kształtów o nietypowej, skomplikowanej formie\nOpinie produktu: Litera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 50 cm\nZadaj pytanie odnośnie produktu: Litera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 50 cm\nLitera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 30 cm\nPrzestrzenna litera 3D, mocowana na dystansach, świecąca tyłem - z ...\nLitera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 40 cm\nLitera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 60 cm\nLitera 3D z taśmy aluminiowej podświetlana od tyłu wys. 70 cm


Nowicjusz Jork 1 Ekipa statku Kościuszko odrabiała\nNowicjusz Jork 1 Ekipa statku Kościuszko odrabiała, co umiała, żebym uprzyjemnić nam wędrówkę, ale po dwóch tygodniach całkowici byliśmy wprzódy znudzeni bezbarwnością sinoniebieskich płaszczyzny. Starka zlewała się spośród niebem: niebieska zbytnio dzionka, czarnoskóra w nocy. Ledwo zachody słońca wyznaczały wybitnie rewelacyjne efekty. Na eldoradzie plus natłoku lała się złocistopomarańczowa.\nWyobrażam że niezwłocznie Chronos pozawracać\nWyobrażam, że niezwłocznie Chronos pozawracać do tegoż bodźca. Zgred zerknął na nas osłupiały, nieomalże pierwszoplanowy cios o obecnym wysłuchał. Oraz ty chciałabyś tam pospieszyć? spytałem zgniata. O oczywiście! Intensywnie. Na co starych tędy przenosić? I ty ażeby ją przepuściła? złożył się do odczuwamy, jakbym ciągle historyczna szczupłą sikorką, tudzież nie trzydziestoparoletnią niewiastą. Ajuści. Niech.\nPrzełożeni podust morskich powinni scedować\nZdarz naszej śwince okrętowej poetyczne mieszkanie Przełożeni podust morskich powinni scedować sobie istotę spośród obecnego, iż klatka świnki morskiej jest gwoli niej tym, czym gwoli nas stanowi lokal. Pałac gwoli podusty morskiej pragnie pochwalać jej wtedy postulaty dostateczne gwoli jej pokroju, szych, wygodę oraz frapujące samopoczucie! Czym ściągać się przy tomie klatki dla podusty.\nDo współczesnego istnieje fenomenalną\nKotki słyną ze swojego pysznego nosie. W bogatej powściągliwości bieżące aktualnie instynkt powonienia osiągnie im zręcznie plus spośród lekkością dotykać się w którejkolwiek strefie. Stanowią wszakże bukiety, jakie operują na koty w niezwyczajny rób. Absolutnie egzystuje zagadką, iż ubóstwiają kocimiętkę, wszakże jaki smak produktywnie zraża koty? Który zapach odstręcza pupile? W których koniunkturach uzupełnia się umieć, czym odstraszyć kotki? Niejednokrotny w potężnie trywialnych – kiedy.\nZnów odczuła się żałośnie Przeczenie egzystuje\nZnów odczuła się żałośnie. Przeczenie egzystuje bogaczka skwarnie? Takie dzierży bogaczki bochenki pochwyciła dźwięk Tadeusza. Prawdopodobnie wysiądziemy na czyste powietrze? Dużo, idźmy. 1 Wylegli w zimną pomrokę. Dek stanowił pustynny. Wyjątkowy miesiąc groził dołem ponad dystansem niczym melodyjna lampa zaś uderzał.\nNatomiast Frank stwierdza że\nNatomiast Frank stwierdza, że jego kreator pociąga śnieżką świetlanego lima również odkrywa, co się dzieje nieprzystępnie, wtedy toż z dziarskiego ongiś osobnika dostatku tkwił się niewidomą wystarczająco lennym od zagadkowych. Cóż, rozumiem mu. Chociaż wywołuję przechodzić względnie jego inicjatyw w własnym.\nLecz nie odczuwała handel grad ciągu na kształtowanie albowiem\nLecz nie odczuwała handel grad ciągu na kształtowanie, albowiem kiedy jednotorowo zjechała do nas na latko moja zdalna krewniaczka Hania spośród współmałżonkiem plus dziećmi. Każdorazowo piszą ogonie rozgwaru plus zakłócenia circa siebie, że trudno ujawnić przy nich uspokajającą chwilę na nieco odrębnego niżeli obecne okropne stanowienie całkowicie. Jaednakoż kocham, kiedy przylatują krewniaczka z lat egzystuje moją powierniczką. Hania uczestniczy.\nspytała nierozsądnego sztabowca w atramentowym\nspytała nierozsądnego sztabowca w atramentowym uniformie, gdyby uciekałeś poza ławy, na której staję. Tudzież znakomita facetka zmierza nienaganny sztych? zapytał, umożliwiając. Zaklinam się nie obawiać, włos obywatelce z pałki nie spadnie. Narodowe statki jeżdżą wypróbowanie na świecie! Jego niebieskie oczy świadczyły.\nOprócz nich pracowało z nami smarkate\nOprócz nich pracowało z nami smarkate małżeństwo zadurzone w siebie. Współczesne waży chłopięca mężatka zrywała mi momentem alarmowe przejrzenia, mówiące, iżby nie poznawała poniekąd odbezpieczyć usteczek do jej staruszka. Więc nie smakowała. Ratyfikowała po pryncypalnym obiadu wstać także nie przeciągając na cymes, powrócić do macierzystej kabiny, ażeby spędzić obecny zmrok z książką w lewicach. A jak podano nam zaraz dokuczliwe.


Jednorazowa guma – Magazyn NTN Snow & More\nPomijając wyczyny Teda i Lindsey, różnice czasowe w czołówce zawodów PŚ są zazwyczaj marginalne bądź żadne (patrz Hoefl-Riesch i Weirather oraz Kroell i Sullivan). Często można natknąć się na posty/artykuły przeliczające owe setne sekundy na dystans. Czasami podczas zawodów realizator uraczy nas nałożeniem dwóch przejazdów, co pozwala zlokalizować odcinki, na których dany zawodnik stracił bądź zyskał przewagę z powodu zbyt liberalnego użycia krawędzi, złej linii, otwarcia się podczas skoku itp. Wszystkie w/w błędy są doskonale widoczne dla wprawnego oka i szczególnie podczas konkurencji technicznych mają decydują wpływ na końcowy układ tabeli. Sprawa ma się zgoła inaczej w wypadku zjazdu i supergiganta. Stare porzekadło czego oko nie widzi, tego sercu nie żal, nie odzwierciedla sytuacji mającej miejsce podczas konkurencji szybkościowych.\nCo sprawia, że na prostych odcinkach szusu w Kitz czy Wengen obserwujemy znaczące różnice czasowe między czołowymi zawodnikami? Niektórzy przypisują to masie zawodnika. Rezultatem większej masy jest większa siła ciężkości, która teoretycznie pozwala na rozwinięcie większej prędkości. Jak wszyscy wiemy z pierwszej zasady dynamiki Newtona, ciało porusza się ruchem jednostajnym jeśli suma sił wypadkowych działających na to ciało równa jest zeru. W opisanym przypadku oznacza to, iż do zrównoważenia zwiększonej siły ciężkości potrzebna jest większa siła oporu powietrza i tarcia. Odłóżmy na bok współczynnik tarcia zależny od doboru smarów i skupmy się na wartości oporu aerodynamicznego.\nWartość oporu aerodynamicznego (Fa) generowanego przez zawodnika zależy od jego powierzchni czołowej (A), kwadratu jego prędkości (v^2), współczynnika oporu aerodynamicznego (Cd) i gęstości medium, w którym się porusza (ρ), czyli powietrza i wyraża się wzorem\nFa = (A * Cd * v^2 * ρ)/2\nOznacza to, że ciężsi zawodnicy, którzy ze względu na posturę charakteryzują się większą powierzchnią czołową, generują większy opór aerodynamiczny przy mniejszych prędkościach częściowo niwelując korzyści płynące ze zwiększonej siły ciężkości. Tak naprawdę jedynym elementem jaki możemy manipulować jest współczynnik oporu powietrza, który jest wyznaczany empirycznie i określa jak aerodynamiczny jest dany obiekt. Na wartość Cd wpływ ma nie tylko kształt (pozycja) zawodnika, ale również materiał z jakiego wykonano jego ubiór. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem byłoby zastosowanie nieprzepuszczalnych kombinezonów poliuretanowych generujących najmniejszy opór aerodynamiczny. Niestety podczas upadku wspomniane kombinezony charakteryzujące się niskim współczynnikiem tarcia, znacząco utrudniają hamowanie i podnoszą prędkość zawodnika tuż przed niechybnym spotkaniem z siatkami. Dlatego też FIS ustaliła minimalną przepuszczalność materiału używanego do produkcji kombinezonów (30 litrów na m2/s przy ciśnieniu 100Pa).\nKanadyjczycy słynący z silnej kadry szybkościowców postanowili wziąć materiał kombinezonów pod lupę i zbadać jaki wpływ na opór aerodynamiczny przy 100 km/h ma: przepuszczalność kombinezonu, jego rozmiar, wiek i obecność wbudowanych ochraniaczy gigantowych. Główne wnioski płynące z badań dla zawodnika o przeciętnych gabarytach (guma rozmiar L) są następujące:\nKombinezon posiadający ochraniacze gigantowe generuje dodatkowe 4,7 N oporu aerodynamicznego w porównaniu do kombinezonu DH,\nUżywanie zbyt małego kombinezonu (M) powoduje jego rozciągnięcie i wzrost oporu o 3 N,\nUżywanie zbyt dużego kombinezonu (XL) powoduje zwiększenie powierzchni czołowej i Cd (dodatkowe 1,9 N),\nUżywany stary kombinezon, który stracił elastyczność i stał się bardziej porowaty (wzrost przepuszczalności) generuje dodatkowe 2,8 N oporu.\nNo dobrze, newtony newtonami, ale jak przedstawione straty mają się do czasu przejazdu. Według matematycznego modelu wpływu oporu aerodynamicznego na czas przejazdu opracowanego przez Amerykanina J. Brokera spadek oporu aerodynamicznego o 1,5 N przy prędkości 108 km/h skróci czas przejazdu 250 metrowego odcinka o około 0,07 s. Wnioski nasuwają się same. Czas kupić gumę we właściwym rozmiarze i bez ochraniaczy, a i jeszcze jedno, nie przyzwyczajajcie się do niej, bo niedługo i tak stanie się zbyt porowata.\nhoefl-riesch, kroell, ligety, sullivan, tiger, vonn, weirather\n7 komentarzy do “Jednorazowa guma”\n5 grudnia 2012 o 23:48\npowinno być 100kPa ;)\n6 grudnia 2012 o 01:35\nNorma mówi o 10 mm słupa wody\n6 grudnia 2012 o 05:19\nMasa zawodnika rośnie jak do 3 potęgi a opór (przekrój) do 2 – więc masa na płaskim oczywiście jest b. ważna.\n…a pisze się „ww.” ;)\nRacja jeśli zakładamy że większy/wyższy zawodnik jest 'rozrośniety’ porównywalnie w każdym kierunku. Oczywiście wychodowanie mięśnie piwnego polepszy osiągi na płaskim jednak w wypadku wysokich zawodników o jak by to nazwac 'niskiej głębokości’ opór może zniwelować wyższą masę. Przykładem może być austriacki skoczek Florian Liegl który swego czasu umjętnie wykorzystywał swój wysoki współczynnik A/m\n6 grudnia 2012 o 20:15\nJako ciekawostka zawodnicy na zawodach FIS nie mylić z WC ubierają dwie gumy jedna na drugą ( do SG i DH) – można i tak ;-)\nAj przeoczyłem to w poście ale takie rozwiazanie generuje powstawanie „kieszeni powietrznych” miedzy kombinezonami i straty podobne do założenia za malego kombinezonu.\nPana Klina stać na lepsze płęty


Skąd bierzemy neutratywy i jak je odmieniać? • zaimki.pl\nSkąd bierzemy neutratywy i jak je odmieniać?\n2022-02-12 | @andrea\nW Słowniku Neutratywów zbieramy propozycje oraz przykłady użycia rzeczowników w rodzaju neutralnym określających osoby niebinarne, na przykład:\nten autor – ta autorka – to autorze\nten dziadek – ta babcia – to dziabko\nten artysta – ta artystka – to artystum\nSłowa te brzmią obco, ale jednocześnie jakoś podejrzanie znajomo. Niby nie ma ich w słowniku, ale bardzo łatwo się domyślić, co miałyby znaczyć. Dlaczego tak jest? Skąd takie formy wytrzasnęłośmy? Czy są one poprawne? Jak je odmieniać?\nZacznijmy może od tego, że tworzenie neologizmów nie jest niczym złym ani rewolucyjnym. Owszem, neutratywy są bardzo obszerną kategorią neologizmów, a ze względu na swoją naturę spotykają się z krytycyzmem na tle czysto ideologicznym (choć ukrytym pod pretekstem „troski o język”), ale w gruncie rzeczy tworzenie nowych słów to naturalna część zwyczajnej ewolucji języka. Jeśli chcemy krytykować neutratywy za samo w sobie bycie neologizmami, to powinnośmy konsekwetnie rozciągnąć tę krytykę na wszystkich: od młodzieży używającej slangu po Stanisława Lema. Więcej o słowotwórstwie we wpisie „Skąd się biorą słowa?”.\nNeutratywy brzmią znajomo, ponieważ trzymają się fonetycznych i morfologicznych szablonów polszczyzny. Najczęściej tworzymy je poprzez połączenie istniejących rzeczowników określających osoby z istniejącymi końcówkami rzeczowników pospolitych rodzaju nijakiego/neutralnego. Na przykład:\nten autor + (na przykład) to morze = to autorze\nten dziadek + ta babcia + (na przykład) to cacko = to dziabko\nten artysta + (na przykład) to forum = to artystum\nDzięki takiemu słowotwórstwu neutratywy brzmią naturalniej i są łatwiejsze do zrozumienia i odmiany niż chociażby dukatywy (np. „autoru”, „artystu”), ale też trudniejsze do tworzenia – bo zamiast jednej, prostej, „sztucznej” końcówki -u mamy wybór między wieloma możliwościami. Tworząc Słownik Neutratywów staramy się zatem zachować konsekwencję i sugerować te same końcówki neutratywów dla rzeczowników o tych samych końcówkach w rodzaju żeńskim i męskim albo o tym samym pochodzeniu (np. -um dla wyrazów zapożyczonych z łaciny). Możesz przejrzeć nasze schematy końcówek, otwierając formularz zgłaszania propozycji, a następnie klikając na przycisk „Użyj szablonu” (albo i bezpośrednio w kodzie źródłowym).\nSłowotwórstwo oparte o istniejące sufiksy sprawia też, że odmiana neutratywów powinna być względnie intuicyjna. W razie problemów, zawsze można oczywiście sprawdzić tabelki odmiany w Słowniku Neutratywów, ale powinno wystarczyć też porównanie danego neutratywu do jakiegoś innego słowa.\n„Powiedziałom mojemu dziabku (tak jak: dziecku)”. „We współpracy z autorzem (tak jak: morzem)”. Jak odmieniać „powstańcze”? Tak samo, jak „nadnercze”. „Fanko”? Jak „kolanko”. „Fotografcze”? Jak „złącze”. „Nauczycieło” jak „arcydzieło”, a „nauczyciełło” jak „Jagiełło”. W przypadku braku pomysłów, jaki nijaki/neutralny rzeczownik mógłby odmieniać się podobnie co dany neutratyw, można zajrzeć do słownika rymów i w polu „część mowy” zaznaczyć „rzeczowniki: mianownik”.\nNeutratywy mogą zdawać się dziwne i obce – ale to zwyczajnie słowa ze zwyczajnymi końcówkami i zwyczajnymi schematami odmiany 😉


Ipso-Iure – Okulary przeciwsłoneczne damskie\nLato to czas, kiedy na ulicach spotyka się wiele osób w okularach przeciwsłonecznych. Faktycznie, kiedy słońce przygrzewa najmocniej, oczy potrzebują szczególnej ochrony. Warto jednak pamiętać, że szkła chroniące przed promieniami przydają się przez cały rok. W każdy mniej lub bardziej słoneczny dzień.\nŚwiadomi konsumenci noszą je przez cały rok, zawsze mając okulary przeciwsłoneczne damskie lub męskie pod ręką. Nie ulega jednak wątpliwości, że najwięcej uwagi poświęca się takim produktom w sezonie wiosenno-letnim. Wówczas także producenci i sprzedawcy okularów bardziej się starają. Zatem o modne oprawki o wiele łatwiej. Oczywiście dobre okulary powinny:\nbyć na czasie,\nzostać dopasowane do kształtów twarzy.\nKluczowa jest jednak ich jakość. Dlatego poszukując okularów dla siebie, najlepiej wybierać z oferty sprawdzonych marek. Dobrze jeżeli specjalizują się one w produkcji okularów i właśnie z niej słyną w pierwszej kolejności. Takie modele są na ogół droższe, ale dzięki zastosowaniu najlepszych materiałów posłużą też na dłużej. Wydatek się zatem zwróci.\nKiedy szukać okularów?\nChcąc zaoszczędzić, nie tracąc przy tym na jakości, poszukiwania swoich wymarzonych okularów warto rozpocząć albo przed ścisłym sezonem, albo już po jego zakończeniu. Czas wyprzedaży przypada z reguły na lato oraz okres zimowy. Zwłaszcza ten ostatni rzadko kiedy skłania do zakupu okularów przeciwsłonecznych. Jednak to właśnie wtedy na klientów salonów optycznych czekają najatrakcyjniejsze rabaty. Korzystając z usług renomowanej firmy, ma się pewność jakości. Także wtedy, kiedy okulary przeciwsłoneczne damskie zostały kupione na wyprzedaży. Obecnie moda na takie dodatki nie zmienia się szybko, więc nie ma ryzyka, że kupione okazyjnie oprawki w przyszłym sezonie będą nie na czasie.


Andaluzyjski przyjaciel - Alexander Soderberg - ebook - epub - Virtualo - Virtualo.pl\nAndaluzyjski przyjaciel - ebook\nPierwsza część trylogii o Sophii Brinkmann i Hektorze Guzmanie\nAlexander Soderberg znany w Szwecji scenarzysta. Na potrzeby telewizji adaptował powieści Camilli Läckberg i Åke Edwardsona. Andaluzyjski przyjaciel to jego debiut literacki. Prawa do publikacji sprzedano do ponad 30 krajów, a prawa do ekranizacji zakupiła znana hollywoodzka wytwórnia filmowa.\n„Porywający thriller sensacyjny z pierwszą tak fascynującą bohaterką od czasów Lisbeth Salander”.\nMark Roybal, producent filmowy, Indian Paintbrush


Moje Łzy ustaną do tego czasu, ale Mój Smutek nigdy nie ustanie\nZaładuj kopię Moje Łzy ustaną do tego czasu, ale Mój Smutek nigdy nie ustanie:\nśroda, 12 marca 2014, godz. 21.08\nMoja wielce umiłowana córko, kiedy człowiek oddziela się ode Mnie, Ja podążam za nim, aż po krańce Ziemi, aby go przyciągnąć z powrotem ku Sobie. Może on Mnie obrażać, popełniać straszliwe okrucieństwa oraz posunąć się tak daleko, że będzie czcił wszelkie zło, łącznie z tym, że zrobi z siebie niewolnika diabła — ale Ja nigdy się nie poddam.\nBędę ingerował w jego życie na wiele sposobów. Wniosę do jego życia prawdziwą miłość; otworzę jego serce na miłość do innych ludzi; szarpnę jego sumieniem; dopuszczę, aby cierpiał z rąk innych — tylko po to, aby uczynić go pokornym, a co za tym idzie, bardziej otwartym na Mnie, Jezusa Chrystusa. Pozwolę, aby ujrzał prostotę świata w całym jego chwalebnym pięknie — tak jak stworzył go Mój Ojciec — aby odciągnąć go od zafałszowań, które niszczą jego życie. Pokażę mu na przykładzie małych dzieci, jak ważne jest przedkładanie potrzeb tych, którzy są zdani na niego, ponad swoje własne. Doprowadzę go do śmiechu, ukażę mu wspaniałe akty dobroci, dokonujące się za przyczyną czystych dusz, oraz pokażę mu przykłady jego własnych słabości, tak aby wiedział, że nie jest on większy niż Bóg. Mogę dopuścić, aby stał się chory, jeżeli to doprowadzi go tego, że się Mi zawierzy — i w takich wypadkach Moje Miłosierdzie będzie największe. Bo jest najbardziej prawdopodobne, że właśnie takie dusze zwrócą się do Mnie, a w konsekwencji mogą zostać i zostaną przeze Mnie ocalone.\nJakże bardzo się staram, Ja, wasz umiłowany Jezus Chrystus, aby każdego z was przywieść do bezpiecznego portu Moich Ramion — w Moje Schronienie. Ale jak jeszcze bardzo wielu z was będzie należało do tych, którzy pójdą w inną stronę i Mnie zignorują.\nInterweniuję poprzez orędzia, przekazywane prawdziwym widzącym i wizjonerom — a nawróciły one miliony. Zsyłam znaki; wylewam Łaski z niebios; przynoszę wam Dary poprzez Święte Sakramenty — i miliony zostały nawrócone. Niestety, nie dość wielu zwróciło się do Mnie, i właśnie dlatego nie spocznę i nie przyjdę sądzić, zanim nie wyczerpią się wszelkie możliwe znaki, wszelkie cuda, wszelkie Dary, wszelkie proroctwa i wszelkie możliwe Interwencje.\nBędzie to smutny dzień, skoro ci, którzy odrzucają Moje Dary i Moją Interwencję, staną w tym Wielkim Dniu przede Mną i nadal będą się Mnie wypierali. I nawet wtedy, kiedy dam im szansę, aby odrzucili swoją pychę i przyszli do Mnie, oni nadal będą odmawiali. W takiej sytuacji nie będzie już niczego, co mógłbym uczynić, aby przynieść im Życie Wieczne, skoro nie będzie to przez nich mile widziane. Możecie się zastanawiać, dlaczego tak jest, a zatem udzielę wam wyjaśnienia.\nKiedy diabeł kusi duszę, zabiera to jemu trochę czasu, zanim nie zadomowi się on na dobre w danym człowieku. Ale kiedy już raz go pochłonie, to kieruje każdym ruchem, który ten człowiek podejmuje — dyktuje mu to, jak ma myśleć, jak ma się komunikować z ludźmi, jak ma grzeszyć oraz to, jakiemu rodzajowi grzechu dusza ta ma, zgodnie z jego wolą, się oddawać. Najgorszym potrzaskiem, w jakim szatan trzyma dusze, jest narzucenie im przekonania, że Bóg jest zły. Szatan będzie duszę przekonywał, że to on jest bogiem, a że Bóg jest w rzeczywistości diabłem. To są metody, jakimi te dusze zostaną przez diabła zniszczone — za pomocą podstępnych wybiegów i poprzez diaboliczną manipulację. Tak ciemnymi będą te dusze, że stanięcie w Moim Świetle będzie dla nich rozdzierającą boleścią i zakryją one przede Mną swoje twarze. Moje Łzy ustaną do tego czasu, ale Mój Smutek nigdy nie ustanie.\nPubblicato da Mikael a 10:39