Jak wyciszyć pomieszczenie\nHałas to trudny przeciwnik – rozchodzi się w różnych kierunkach i niełatwo się od niego odizolować. Zamiast uciszać wszystkich wokół, lepiej zadbać o komfort akustyczny pomieszczeń, czyli za pomocą odpowiednich materiałów sprawić, że dźwięki będą słyszalne tylko tam, gdzie powinny.\nDrgania wywołane hałasem pochodzącym zarówno ze źródeł wewnątrz domu, jak i z zewnątrz są przenoszone na wszystkie połączone ze sobą przegrody. W rezultacie dźwięki wywołane w jednym miejscu – na przykład odgłos gałęzi spadającej na dach – w ekstremalnych sytuacjach są słyszalne w całym domu. Od hałasu można się odizolować w zamkniętym, wyciszonym pomieszczeniu, ale też w pomysłowo zaprojektowanej otwartej przestrzeni. Duże pokoje nie muszą być skazane na zjawisko pogłosu – dźwięki nie będą się odbijały od przegród ani nakładały na siebie, jeśli zastosuje się materiały wykończeniowe pochłaniające lub rozpraszające drgania.\nMateriał do izolacji akustycznej często pełni dwie funkcje – tłumi dźwięki i zabezpiecza przegrody przed ucieczką ciepła. Warto wziąć to pod uwagę, dobierając jego rodzaj i grubość.\nAutor: Robert Szarapka\nDźwięki powietrzne to fale akustyczne rozchodzące się w różnych kierunkach wokół źródła dźwięku. Napierając na przegrody, wprawiają je w drgania, przez co dźwięki przenikają do sąsiednich pomieszczeń.\nDźwięki uderzeniowe są wywoływane mechanicznym oddziaływaniem – uderzeniem, stąpaniem, pracą urządzeń gospodarstwa domowego. Drgania przenoszą się na przyległe elementy i przenikają do pozostałych pomieszczeń. Aby hałas nie był uciążliwy, wszystkie przegrody w domu powinny mieć określoną izolacyjność akustyczną.\nGdzie stosować dźwiękoizolację\nStrop. Musi przede wszystkim tłumić drgania wywołane dźwiękami uderzeniowymi – odgłosami kroków czy upadających przedmiotów. W tym celu w warstwie podłogi albo na suficie pod stropem układa się warstwy wyciszające. W masywnych stropach monolitycznych wystarczą materiały, których łączna izolacyjność wynosi 22 dB, w lekkich wartość ta jest większa – przynajmniej 28 dB. Dobrym rozwiązaniem jest wykonanie podłogi pływającej, czyli niepołączonej z konstrukcją budynku. Podkład ze zbrojonego betonu razem z warstwami wykończeniowymi musi być ułożony na materiale izolującym i oddzielony od ścian, stropu i słupów pasami izolacji – dylatacją brzegową szerokości około 1 cm. Przy takim rozwiązaniu drgania rozchodzą się tylko w obrębie podłogi i nie przenoszą się na inne przegrody. W remontowanych budynkach, kiedy nie ma się pewności, jaka jest nośność stropu, zamiast ciężkiej podłogi pływającej można wykonać znacznie lżejszą podłogę na legarach. Jeśli dźwięki dobiegają z dołu, warto na suficie przykleić materiał izolacyjny albo wykonać sufit podwieszany. Jego właściwości dźwiękochłonne zależą od odległości od powierzchni stropu, grubości zastosowanej izolacji oraz rodzaju okładziny.\nPodłoga. Cichy strop chroni przed przenikaniem dźwięków między kondygnacjami. Jednak również stukot i głuchy odgłos towarzyszący stąpaniu po posadzce mogą być nieprzyjemne. Dotyczy to zwłaszcza paneli, które są często montowane bez użycia kleju i w niektórych miejscach tworzy się pod nimi pustka. Pod posadzką powinno się zatem ułożyć elastyczny materiał, który tłumi dźwięki i jednocześnie niweluje drobne nierówności podłoża, pozwalając prawidłowo ułożyć posadzkę. Podłogę można dodatkowo wyciszyć, stosując dźwiękochłonne wykończenie – nie twardą posadzkę, ale na przykład wykładzinę dywanową, korkową lub z tworzywa sztucznego.\nŚciany. Ściany działowe są narażone głównie na dźwięki powietrzne, a więc na fale akustyczne wywołane rozmową lub krzykiem. Drgania są przenoszone bezpośrednio przez ścianę i okrężną drogą – przez jej połączenia z przegrodami konstrukcyjnymi budynku. Dlatego zastosowanie dobrego wypełnienia dźwiękochłonnego w konstrukcji ściany jest równie ważne jak dokładne zaizolowanie jej styków z sąsiednimi przegrodami – najwięcej dźwięków przedostaje się właśnie przez nieszczelności.\nŚciany zewnętrzne najczęściej są wystarczająco masywne, aby chronić przed dźwiękami przenikającymi z zewnątrz – w większości przypadków wystarczy, aby ich izolacyjność była rzędu 20 dB. Są jednak sytuacje, kiedy warto je wyciszyć – na przykład przy ruchliwej ulicy albo wtedy, kiedy elewacja domu jest pokryta sidingiem – warstwa tłumiąca zlikwiduje głuchy odgłos powstający podczas uderzenia o okładzinę. W dużych pomieszczeniach, w których niewiele jest miękkich materiałów (na przykład zasłon, mebli, dywanów), powinno się też zadbać o takie wykończenie ścian, które rozproszy dźwięki, redukując pogłos. Mogą to być tynki akustyczne, farba strukturalna, tapeta lub okładzina korkowa.\nDach. Zagadnienie izolacji akustycznej dachu może się wydawać niepotrzebne, ale kto mieszka pod nieprawidłowo wyciszonymi skosami dachu krytego blachą lub blachodachówką, ten z pewnością uważa inaczej. Krople deszczu, gałęzie spadające na dach, podmuchy wiatru – wszystkie odgłosy są słyszalne na całym poddaszu, bo rozchodzą się w pokryciu dachowym i przenikają do pomieszczeń. Tylko pokrycia dachówkowe albo bitumiczne nie sprawiają takich kłopotów, bo dobrze tłumią dźwięki – pierwsze dzięki swojej masie, a drugie ze względu na elastyczną strukturę. Funkcję izolacji akustycznej na poddaszu może pełnić warstwa ociepleniowa, warto więc wybrać taki materiał, który ma właściwości zarówno izolatora termicznego, jak i akustycznego.\nInstalacje. Nieprawidłowo wykonane instalacje wodne i kanalizacyjne oraz klimatyzacja mogą być źródłem uciążliwego hałasu. Aby go ograniczyć, przewody trzeba zaizolować materiałem dźwiękochłonnym i przeciwdrganiowym.\nProste sposoby na ciszę\n1. Akustyczna wełna mineralna\nWszystkie wyroby z wełny doskonale chłoną dźwięki – zarówno powietrzne, jak i uderzeniowe. Do wyciszania używa się jednak specjalnych płyt lub mat z wełny skalnej bądź szklanej o podwyższonych parametrach akustycznych – wynikają one ze specyficznego układu włókien. Cienkie, sprężyste włókna mogą być ułożone jednokierunkowo albo rozproszone i równomiernie splątane w każdym kierunku. Powstają w ten sposób otwarte pustki powietrzne, które dobrze tłumią drgania. Dzięki temu wełna ma dużą chłonność akustyczną i małą sztywność dynamiczną, a więc bardzo dobrze tłumi dźwięki. Wartość współczynnika pochłaniania dźwięku ap zależy od tego, czy wełna jest przyklejona do podłoża, oddzielona od niego pustką powietrzną, czy osłonięta okładziną. Zmienia się też w zależności od grubości izolacji. Najczęściej mieści się w zakresie ap=0,8-1.\nMiękkie płyty o gęstości poniżej 30 kg/m³ dobrze pochłaniają dźwięki rozchodzące się w powietrzu. Układa się je w ścianach, skosach poddasza, stropach drewnianych i sufitach podwieszanych. Szerokość płyt najczęściej wynosi około 60 cm, a długość około 120 cm. Dostępne grubości to 30-150 mm. Ich koszt w zależności od grubości to 11-31 zł/m².\nMaty również mają małą gęstość i podobnie jak miękkie płyty perzeznaczone są do izolowania przegród od dźwięków powietrznych. Nad płytami mają tę przewagę, że łatwiej i szybciej układa się je na dużych powierzchniach – na przykład w szkieletowych ścianach działowych lub sufitach podwieszanych. Są jednak trudniejsze w obróbce – docinanie niewielkich fragmentów jest bardzo pracochłonne. Ponieważ maty są komprymowane, czyli ściśnięte do mniejszych rozmiarów celem łatwiejszego transportu, po rozpakowaniu trzeba odczekać, aż „urosną” do deklarowanej grubości. Koszt – 12-46 zł/m².\nTwarde płyty dobrze pochłaniają dźwięki uderzeniowe, są więc przeznaczone do izolowania stropów. Ich grubość to najczęściej 20-40 mm. Między wełną a stropem powinna się znaleźć warstwa oddzielająca – folia lub paroizolacja. Na wełnie układa się folię i na niej warstwę zbrojonego betonu o grubości 4-5 cm, która dociśnie wełnę do podłoża, zwiększając jej właściwości akustyczne. Aby drgania nie przenosiły się z podłogi na ściany, wzdłuż obrzeży powinno się ułożyć taśmę akustyczną albo paski z wełny grubości 2 cm. Twarde płyty bardzo łatwo się przycina. Koszt – powyżej 20 zł/m².\nNiektóre produkty o podwyższonej izolacyjności akustycznej mają właściwości decydujące o ich specjalnym przeznaczeniu. Na rynku są izolacje wodoodporne, ogniochronne, powlekane, bardzo twarde lub sprężyste. Przykładowo płyty akustyczne laminowane od spodu warstwą welonu szklanego są polecane jako wkłady dźwiękochłonne pod okładziny w ścianach działowych i sufitach podwieszanych. Dzięki welonowi są sztywniejsze i łatwiej się je układa (cena 16 28 zł/m²). Jeśli natomiast zależy nam na jak najcieńszej izolacji ścian lub sufitów, można wybrać specjalne maty wygłuszające grubości 3 cm, mocowane do podłoża na cienkich profilach (cena około 10 zł/m²). Do przewodów instalacyjnych wybiera się najczęściej specjalne kształtki albo płyty powlekane welonem szklanym. Zaletą izolacji z wełny jest jej niepalność i brak reakcji na większość związków chemicznych. Nie można jednak zapomnieć o zabezpieczeniu jej paroizolacją od strony pomieszczeń.\nMaty i miękkie płyty dobrze chłoną dźwięki powietrzne, więc sprawdzają się w ścianach działowych, sufitach podwieszanych i skosach poddasza.\nStropy wycisza się za pomocą twardych płyt, dobrze tłumiących dźwięki uderzeniowe i łatwych w obróbce.\nMaty trudno jest dokładnie przyciąć, dlatego lepiej używać ich na dużych powierzchniach.\nMaty akustyczne po rozpakowaniu trzeba strzepnąć i odczekać, aż osiągną deklarowaną grubość. Są elastyczne, ale dość grube..\n..dlatego w miejscach wymagających cienkiej warstwy wyciszającej dobrze jest stosować maty wygłuszające grubości 3 cm.\n2. Akustyczny styropian\nRóżni się on od tradycyjnego styropianu ekspandowanego tym, że jest bardziej sprężysty – jego granulki są większe. Tłumi wyłącznie dźwięki uderzeniowe, przy czym, aby nabrał optymalnych właściwości akustycznych, trzeba go obciążyć, ścieśniając jego strukturę. Z tego powodu styropianu akustycznego używa się tylko do izolacji stropów – w konstrukcjach podłóg pływających. Warstwę obciążającą stanowi betonowy podkład grubości 4-5 cm. Zbrojenie podkładu zabezpiecza go przed pękaniem na skutek delikatnych ruchów na odkształcalnym podłożu styropianowym. Pod takim obciążeniem wysokość styropianu zmniejsza się o 2-3 mm, granulki zostają ściśnięte i materiał dobrze tłumi dźwięki uderzeniowe na poziomie 26-32 dB. Stosowanie styropianu akustycznego w ścianach zewnętrznych czy sufitach podwieszanych, gdzie nie można go odpowiednio dociążyć, zamiast polepszać – pogarsza ich akustykę.\nPłyty styropianu akustycznego mają wymiary 100 x 50 cm. Ich grubość po obciążeniu podkładem betonowym to: 15, 20, 25, 30, 35 lub 40 mm. Gęstość mieści się w zakresie 8-12 kg/m³. Płyty układa się na równym podłożu, ściśle obok siebie. Spoiny powinny być przesunięte względem siebie o pół długości płyty. Obwodowe pasy dylatacyjne wykonuje się najczęściej z tego samego styropianu pociętego na pasy – można też wykorzystać odpady pozostałe po przycinaniu płyt. Zanim ułoży się podkład betonowy, na styropianie rozkłada się warstwę oddzielającą z folii lub papy. Koszt styropianu akustycznego to w zależności od grubości 3-9 zł/m². Ponieważ płyty akustyczne mają niewielką grubość – maksymalnie 4 cm – nie są dobrymi izolatorami cieplnymi. Dlatego nad nieogrzewanymi pomieszczeniami na warstwie akustycznej można dołożyć odpowiednio grubą izolację ze zwykłego styropianu. Warstwa akustyczna znajduje się wówczas bezpośrednio na stropie, a docieplająca – na akustycznej. Na rynku są też gotowe płyty złożone z dwóch warstw o różnej gęstości, a także płyty akustyczne laminowane folią aluminiową, przeznaczone pod ogrzewanie podłogowe.\nDo wyciszenia stropu wystarczy warstwa styropianu akustycznego grubości 2-4 cm, pod warunkiem że dociąży się go podkładem betonowym. Aby uniknąć mostków akustycznych, płyty układa się na mijankę.\nPłyty styropianowe o dwóch gęstościach od spodu mają warstwę bardziej elastyczną, lepiej tłumiącą dźwięki, a na wierzchu – warstwę izolującą termicznie. Płyty mają grubość 47-113 mm, a ich zdolność tłumienia dźwięków to około 26 dB. Kosztują około 14 zł/m2.\nPłyty przeznaczone pod ogrzewanie podłogowe są wykonane z pasków elastycznego styropianu akustycznego oklejonego z jednej strony polietylenową tkaniną. Szerokość rolki wynosi 1 m, długość 5 m. Płyty są dostępne na zamówienie, koszt 1 m2 to około 18 zł.\n3. Korek akustyczny\nDawniej do wyciszania stosowano korek techniczny o grubości ziaren 6-7 mm. Dużo lepszym izolatorem jest korek akustyczny, który ma mniejsze ziarna grubości 1-3 mm, za to trzykrotnie większe przestrzenie powietrzne, a do jego produkcji używa się specjalnych lepiszczy. Jego strukturę tworzą cienkościenne, pokryte woskiem i wypełnione powietrzem komórki. Dzięki temu jest ściśliwy, bardzo elastyczny i dobrze tłumi drgania oraz wibracje, poprawiając akustykę pomieszczeń, zwłaszcza w zakresie dźwięków uderzeniowych. Płyty korka akustycznego mają grubość 10-20 mm, dobiera się ją indywidualnie w zależności od wymaganego stopnia tłumienia. Płyty grubości 10 mm mają izolacyjność około 43 dB, a te grubości 20 mm nawet 48-50 dB. Koszt płyt zależnie od grubości to 60-85 zł/m². Zaletą korka jest to, że praktycznie się nie starzeje i nie traci swoich właściwości. Do jego przyklejania trzeba używać specjalnego kleju.\nKorek przykleja się do podłoża specjalnym klejem. Im grubsza warstwa izolacji, tym lepiej tłumi dźwięki.\n4. Materiały celulozowe i drewnopochodne\nWłókna celulozowe są pozyskiwane w procesie przetwarzania makulatury. Rozwłókniona celuloza jest impregnowana związkami boru, co zabezpiecza ją przed gniciem. Jako luźna zasypka nadaje się przede wszystkim do wyciszania dźwięków powietrznych, dlatego nie stosuje się jej w stropach użytkowych (nadaje się do stropów oddzielających nieużytkowe poddasza lub strychy). Ich dobra izolacyjność wynika z budowy włókien – porowata, gąbczasta struktura zapewnia obecność dużej ilości powietrza zarówno w strukturze włókien, jak i w przestrzeni międzywłóknowej. Izolację układa się za pomocą agregatu, nie wolno robić tego samodzielnie. W zależności od miejsca zastosowania włókninę układa się warstwami o różnej gęstości. W ścianach najlepsza jest gęstość 54-64 kg/m³, w połaciach dachowych 40-50 kg/m³, a w stropach na nieużytkowym poddaszu lub strychu 30-35 kg/m³. Zaletą tej technologii jest bezodpadowy montaż – nie ma strat technologicznych. Koszt z robocizną – 160-250 zł/m³.\nPłyty drewnopochodne tworzą sprasowane włókna drzewne. Ich gęstość to 45 kg/m³, dzięki czemu w dużym stopniu tłumią dźwięki. Płyty są sprężyste, mają zwartą strukturę i dobrze wypełniają izolowane przestrzenie, zachowując swój kształt i nie osiadając w miarę upływu czasu. Mogą mieć grubość 50-200 mm. Ich koszt to 10-37 zł/m².\nPłyty pilśniowe miękkie nadają się do wyciszania ścian, dachów, podłóg, wypełniania szczelin dylatacyjnych lub jako wykładziny sufitowe. Są sztywne, lekkie i łatwe w obróbce. Mają długość 2,5 m, szerokość 1,25 m i grubość 12-19 mm. Kosztują około 6 zł/m².\nPłyty drewnopochodne dobrze chłoną dźwięki, ściśle wypełniają izolowaną przestrzeń i służą alergikom. Tłumią przede wszystkim dźwięki powietrzne.\nWtryskiwane agregatem włókna celulozowe zapewniają maksymalne wykorzystanie materiału, bez strat technologicznych. Ponieważ nie mają zdolności pochłaniania dźwięków uderzeniowych, w stropach układa się je tylko wtedy, kiedy przestrzeń nad nimi jest nieużytkowa.\nAutor: NORDISKA EKOFIBER POLSKA\nParametry akustyczne stropu można też poprawić w bardzo prosty, domowy sposób – układając miękką wykładzinę zamiast twardej posadzki.\n5. Szkło piankowe\nPłyty z czarnego szkła piankowego są bardzo wytrzymałe mechanicznie, odporne na większość związków chemicznych, niepalne i łatwo się tną. Mogą być mocowane na zewnątrz murów, układane w ścianach warstwowych lub przyklejane do powierzchni ścian wewnętrznych. Można też budować z nich lekkie ściany działowe. Płyty mają długość 45 cm. Przy szerokości 30 cm ich grubość wynosi 30-50 mm, a przy szerokości 60 cm – 40-180 mm. Izolacyjność akustyczna 10-centymetrowej warstwy osiąga 28 dB. Gęstość płyt to 120 kg/m³. Cena płyt najczęściej stosowanej grubości 5 cm to około 150 zł/m².\nPłyty ze szkła spienionego dobrze izolują akustycznie i termicznie, a do tego są paroszczelne, więc sprawdzą się na przykład nad garażem.\nAutor: AZ FLEX\n6. Materiały pod podłogi\nTłumią dźwięki uderzeniowe, ale nie pochłaniają dźwięków powietrznych. Są wskazane zwłaszcza pod panele podłogowe bez zintegrowanej warstwy tłumiącej – krokom towarzyszy wtedy głuchy odgłos słyszalny również w niżej położonych pomieszczeniach. O tym, czy panele mają warstwę wyciszającą, czy nie, informują określone symbole, na przykład SAS, UNISOUND, Silenzio. Koszt materiałów podpodłogowych zawiera się w granicach 0,65-12 zł/m².\nElastyczna mata piankowa grubości 3 mm niweluje nierówności podłoża, chroni przed przenoszeniem dźwięków uderzeniowych i zapobiega tworzeniu się mostków akustycznych. Może być stosowana także na ogrzewaniu podłogowym.\nPłyty drewnopochodne ze sprasowanych wiórów drzewnych są lekkie i porowate, stanowią równe i elastyczne podłoże dla warstwy posadzki.\nMaty korkowe są ściśliwe i elastyczne, nie nasiąkają wodą i nie starzeją się.\nTektura falista dobrze tłumi dźwięki, przepuszcza parę wodną i nie sprężynuje.\nMata Tuplex grubości około 3 mm to dwie warstwy folii polietylenowej rozdzielone warstwą granulek styropianowych zatopionych w kleju. Nadaje się do stosowania pod podłogi drewniane lub drewnopodobne. Ma dużą zdolność tłumienia dźwięków – 18 dB. Mata chroni przed wilgocią, więc nie ma potrzeby stosowania paroizolacji. Grubość maty nie ulega zmianie w trakcie eksploatacji.\nMaty poliuretanowe w zależności od typu nadają się pod przyklejane wykładziny elastyczne, linoleum oraz wykładziny kauczukowe albo pod wykładziny dywanowe przyklejane i luźno układane. Można je układać na konstrukcji nośnej stropu, na jastrychach, szpachlowanych podłogach z desek, na PCW, posadzkach z płytek kamiennych i ceramicznych, parkietach lakierowanych. Grubość mat to 3 mm, a zdolność tłumienia dźwięków 17-19 dB. Maty z ekstrudowanej pianki poliuretanowej osiągają izolacyjność 22 dB. Ceny: 0,65-10 zł/m².\n...ale sporą popularnością nadal cieszy się tradycyjna mata piankowa...\n...lub tektura falista, która zapewnia posadzce drewnianej stabilność położenia.\n7. Wyroby gumowe\nFolia dźwiękoizolacyjna ma grubość 3 mm. Może być stosowana jako izolacja ścian, stropów, dachów lub sufitów podwieszanych. Mocuje się ją mechanicznie albo za pomocą kleju. Jej izolacyjność jest duża, sięga 50 dB, ale przy układaniu trzeba dbać o to, aby nie pozostawiać szczelin – wszystkie warstwy muszą do siebie ściśle przylegać, inaczej na stykach powstaną mostki akustyczne pogarszające parametry przegrody. Rolka ma szerokość 1,1 m, długość 10 m. Cena to około 35 zł/m². Jeśli folia wymaga przycięcia, należy używać bardzo ostrego noża o prostej krawędzi tak, żeby nie strzępić jej brzegów.\nPłyty i maty gumowe stosuje się głównie w obiektach przemysłowych, ale można je wykorzystać na przykład jako izolację pod urządzeniami wytwarzającymi drgania, jak pralka, zmywarka. Dzięki temu hałas wywoływany przez te urządzenia będzie mniej uciążliwy. Płyty mają grubość 1-5 mm, ich koszt – od 5 zł/m².\nFolia dźwiękoizolacyjna przypomina zwykłą matę gumową, ale jej izolacyjność osiąga nawet 50 dB.\nWyroby piankowe specjalne\nStosuje się je w pomieszczeniach odsłuchowych albo jako najprostszy sposób wyciszenia ściany lub sufitu między sąsiednimi mieszkaniami bądź segmentami. Maty polietylenowe tworzą trudno zapalne ekrany dźwiękochłonne o izolacyjności około 26 dB. Płyty z pianki poliuretanowej mają warstwę samoprzylepną ułatwiającą montaż. Ich grubość to 2 cm, szerokość 100 cm i długość 200 cm. Mają gęstość 40 kg/m³. Izolacyjność płyt wynosi 22-24 dB. Na powierzchniach narażonych na uszkodzenia mechaniczne można stosować twardsze płyty warstwowe – z pianki poliuretanowej i polietylenowej. Płyty piankowe profilowane mają grubość 8-15 cm, a ich wierzchnia strona jest wyprofilowana w postaci piramidek, stożków lub fal. Dzięki ich różnemu nachyleniu płyty pochłaniają i rozpraszają dźwięki niezależnie od kierunku padania fali akustycznej.\nPanele tłumiąco-rozpraszające z pianki poliuretanowej stosowane w pomieszczeniach odsłuchowych mogą być wyprofilowane w stożki lub piramidki – przypominają wtedy wytłaczankę do jajek. Niestety, ze względu na cenę nie cieszą się popularnością wśród prywatnych inwestorów – płyta o powierzchni 1 m2 kosztuje ponad 150 zł, do tego trzeba doliczyć wykończenia naroży oraz specjalny klej, którego cena sięga nawet kilkuset złotych.


stara Prowincjonalna | Kawiarnia Prowincjonalna\nArchiwa tagu: stara Prowincjonalna\n6 sierpnia 2017 kawiarnia\nProszę Państwa! Tak się składa, że jesienią 2017 nasza skromna kawiarnia obchodzi 15-lecie działalności. Prowincjonalna została otwarta we wrześniu 2002 roku na rogu ulic Kościuszki i Wąsowiczów, a po przenosinach na obecne miejsce na rogu ulic Pijarskiej i Piastowskiej w październiku 2008. Dlatego cykl wydarzeń w związku z #15latProwincjonalnej planujemy właśnie na październik br.\nZamierzamy m.in. stworzyć galerię zdjęć z historii knajpki – sytuacji, wydarzeń, osób… Przetrząśnijcie swoje szuflady, klisze wyniesione na strych, dyski twarde i pamięci smartfonów i przypomnijcie nam wszystkim Wasze ulubione chwile. Zamieszczajcie na swoich (lub naszych) Fejsach, Insta i Tłiterach fotografie, najlepiej z datą powstania (o ile pamiętacie), osobami, które na nich są (o ile sobie życzą) i okolicznościami, w jakich powstały (o ile kojarzycie). Co ważne – oznaczajcie je #takbylowProwi – to da szanse odnalezienia ich w sieci i ułatwi usystematyzowanie kolekcji.\nWięc zapraszamy już dziś do wspomnień, przypomnijcie że #takbylowProwi\n#takbylowProwi Wnętrze Kawiarni Prowincjonalnej na rogu Kościuszki i Wąsowiczów w Nowym Sączu, maj 2005.\n#takbylowProwi15 lat Prowincjonalnejjubileusz Prowincjonalnejstara Prowincjonalna\n23 września 2016 kawiarnia\nTaka notka ukazała się właśnie w Gazecie Krakowskiej / Gazecie Nowosądeckiej. Poznajecie? To pierwsza w mieście pizzeria, jaka działała w latach 80. na rogu Kościuszki i Wąsowiczów.\nPotem w tym lokalu funkcjonował m.in. sklep z akcesoriami komputerowymi „Bajtek”. Natomiast od września 2002 roku to była pierwsza siedziba „Kawiarni Prowincjonalnej” (dziękujemy panu Stanisławowi Śmierciakowi za wspomnienie o naszej skromnej kawiarni, zbyt łaskawie nazwanej „kultową”).\nNa zdjęciu poniżej wnętrze z „Historii jednej fotografii” gdzieś dwadzieścia lat później czyli Kawiarnia Prowincjonalna w 2005 roku. Przypomnijmy, że na rogu Kościuszki i Wasowiczów działaliśmy do połowy 2008 roku. Od października 2008 aż do teraz (i może uda się jeszcze trochę dłużej) jesteśmy na rogu Pijarskiej i Piastowskiej…\nKawiarnia Prowincjonalnastara Prowincjonalna


Mity wokół diety w cukrzycy – Mieszkaniec\nDieta osoby chorej na cukrzycę nie musi odbiegać od wytycznych tzw. Zdrowego odżywiania dla całej populacji. Brzmi kontrowersyjnie? Być może, ale to prawda!\nPodejście do restrykcyjnych ograniczeń żywieniowych diabetyka wywodzi się z tradycyjnych i w większości nieaktualnych zaleceń dotyczących żywienia w cukrzycy i sprawia, że wokół samej choroby i związanej z nią diety krąży wiele mitów jak np. całkowite wykluczenie z diety cukru, miodu, deserów. Choroba nakłada na pacjenta szereg ograniczeń, sprawiających, że początki funkcjonowania z cukrzycą, mogą i zwykle są bardzo trudne. Jedzenie, jako jeden z elementów mających wpływ na utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi, zostało wykorzystane jako narzędzie do leczenia cukrzycy. Takie podejście jest błędne, cukrzyca jest chorobą, u podstaw której leży niedobór lub całkowity brak insuliny – w przypadku chorych na cukrzycę typu 1.\nU osób z cukrzycą typu 2 występuje z kolei nieodpowiednia reakcja organizmu na insulinę. Jedzenie przede wszystkim wspiera proces leczenia i wpływa na ogólną kondycję człowieka, dostarczając wszystkich potrzebnych do życia mikroelementów, witamin, substancji odżywczych. Ma również wpływ na poprawę wyrównania metabolicznego. Biorąc pod uwagę te potrzeby, nie może więc być monotonne i wykluczające szereg potraw. Tymczasem wielu pacjentów, którzy usłyszeli diagnozę z dnia na dzień staje przed koniecznością zmiany dotychczasowych nawyków żywieniowych, co samo w sobie często jest potrzebne, jednak nie w takim zakresie, jaki prezentują narzucane pacjentom diety, oparte jedynie o system wymienników – czyli wyliczanie zawartości cukrów (węglowodanów) w posiłku i restrykcyjne listy surowo zakazanych produktów oraz konieczność jedzenia według sztywnego harmonogramu i wyznaczonych z góry godzin posiłków.\nEfekt ostateczny jest taki, że chorzy zupełnie odrzucają wszelkie zalecenia dietetyczne, co z czasem powoduje narastające poczucie winy i pogorszenie ogólnych wyników chorego.\nDieta, choć ważna dla przebiegu choroby i wsparcia w osiąganiu możliwie najlepszych wyników nie powinna i wcale nie musi oznaczać permanentnej rezygnacji ze wszystkiego, co smaczne.\nNajważniejsze założenia w żywieniu osób z cukrzycą.\nNajważniejszą i podstawową zasadą jest zdrowe żywienie z zachowaniem zasad obowiązujących każdego, nie tylko osoby z cukrzycą. W przypadku chorujących na cukrzycę typu 2 ma to szczególne znaczenie z uwagi na fakt, że to właśnie nieprawidłowości w obszarze odżywiania najczęściej prowadzą do rozwoju tego rodzaju cukrzycy.\nDbałość o regularne posiłki z zachowaniem przerw nie dłuższych niż cztery godziny.\nObecność śniadań w codziennym jadłospisie. Po nocnej przerwie nasz organizm, aby rozpocząć pracę potrzebuje nowej porcji energii, która powinna wraz ze śniadaniem zostać mu dostarczona. Pierwszy posiłek po nocnym poście nie oznacza małej czarnej z kapką mleka, na co większość z nas w pędzie się decyduje.\nPierwsze śniadanie ma być pełnowartościowym posiłkiem, w skład którego będą wchodziły pieczywo lub inne produkty zawierające węglowodany, wędliny, sery, ser biały oraz dodatek tłuszczu pochodzenia roślinnego, wskazane jest dodanie warzyw np. sałatki z pomidorów. Tak skomponowany posiłek dostarczy sił i energii na aktywną pracę, a jego skład spowoduje stopniowe uwalnianie glukozy do krwi i zniweluje gwałtowne jej skoki.\nPo kilkugodzinnej przerwie od pierwszego posiłku nie można zapomnieć o drugim śniadaniu, jego zjedzenie wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi i energii do dalszego funkcjonowania. Posiłek ten nie musi być obfity, a jedną z propozycji może być sałatka na bazie różnych warzyw z dodatkiem lekkiego sosu i prażonych pestek dyni lub słonecznika.\nKolejne posiłki w dalszej części dnia stopniowo powinny zmniejszać swoją objętość, ale nadal powinny zachowywać jedną z podstawowych zasad, jaką jest urozmaicenie codziennego jadłospisu.\nDbałość o to, aby do każdego posiłku dodawać warzywa, wybór wysokogatunkowych i chudych wędlin, mięs i serów, a także uważność na jakość węglowodanów wchodzących w skład codziennej diety, to zasady sprzyjające utrzymaniu prawidłowego profilu glikemii w ciągu doby, a także gwarantujące dobre samopoczucie. Menu osoby chorującej na cukrzycę nie musi być także pozbawione przyjemności. Każdy czasem ma ochotę na małe odstępstwo od nawet najzdrowiej prowadzonej diety.\nDieta nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji z owoców – część z nich np. truskawki czy arbuz zawierają ilość węglowodanów, która w przeliczeniu na porcję owoców nie spowoduje gwałtownych skoków glukozy po ich zjedzeniu. Ograniczyć warto jednak winogrona lub banany – ilość i rodzaj zawartego w nich cukru wpływa na szybkie podniesienie poziomu glukozy, czego każdy diabetyk powinien pilnować.\nPodobnie wygląda sprawa z warzywami – ogólne zalecenia dietetyczne wskazują na potrzebę włączania ich do każdego posiłku. Należy jednak zwracać uwagę na sposób ich podania – ugotowane, rozdrobnione na tarce, pokrojone – będą podnosiły szybciej poziom cukru we krwi niż ich nieugotowane czy nieprzetworzone odpowiedniki.\nPodstawą umiejętnego stosowania zaleceń dietetycznych jest więc świadomość wyboru produktów wchodzących w skład codziennego menu, a także wiedza dotycząca dobrania adekwatnej do nich dawki insuliny kompensującej posiłek. Nieuzasadniona jednak jest, wbrew wielu przekonaniom, eliminacja niektórych smacznych produktów z codziennego jadłospisu osoby chorej. Zindywidualizowane i oparte na potrzebach każdego pacjenta podejście do żywienia może sprawić, że w krótkim czasie uzyska on niezbędną wiedzę do tego, by zdrowo i ze smakiem komponować posiłki i dobierać do nich adekwatną dawkę insuliny. Tylko takie myślenie o żywieniu w cukrzycy sprawia, że ważna dla nas wszystkich czynność, jaką jest jedzenie, bez względu na chorobę, może nadal być miła i sprawiać przyjemność, a nie tylko sprowadzać się do przykrego obowiązku.\nSpecjaliści z Instytutu Diabetologii: Mgr Karolina Mazurczak, dietetyk, psycholog\nProf. dr hab. Ewa Pańkowska, diabetolog\nAkademia Słyszenia - obalamy mity o aparatach słuchowych!


Babeczkarnia - opowiadania : Anioł stróż (IX)\nWiem, że wiele osób czeka na inne teksty, ale postanowiłam skończyć Aniołka. Tym bardziej, że będzie jeszcze tylko jedna część.\nCzy ktoś z Was używa może cukru brzozowego? Chcę zrezygnować z białego właśnie na rzecz brzozowego i zbieram opinie na jego temat. Czy różni się smakiem od zwykłego, jakie wychodzą na nim wypieki i przede wszystkim czy faktycznie działa tak dobrze na organizm i samopoczucie?\nLink do części VIII - (klik)\n– Nie chcę. Gdybyś miała pojęcie, czym tak naprawdę jest niebo, nie chciałabyś przebywać w żadnym innym miejscu nawet minuty.\n– Chodź, bo się spóźnimy – powiedziałam oschle.\n– Ale widzę…\n– Skończ ten temat, dobrze? Musimy po drodze odebrać zamówione kwiaty, a mamy mało czasu. Nie marnujmy go więc na bezsensowne kłótnie.\n– Skoro tego chcesz – mruknął, wsiadając do auta.\nWcale nie chciałam. Miałam ochotę na potężną awanturę połączoną z rękoczynami, a zakończoną orgiastycznym seksem. Tymczasem czekało mnie kilka godzin w towarzystwie najzupełniej obojętnych mi ludzi, a na dodatek głupawa komedia, zorganizowana na pokaz.\nJednak wchodząc do kościoła przybrałam w miarę radosny wyraz twarzy. Na Daniela nie musiałam patrzeć, wyglądał jakby właśnie wrócił do raju.\nI jak śpiewał! Cholera jasna, chyba w całym kościele go słyszeli. Zagłuszył nawet organistę i dwudziestoosobowy chórek. Szturchałam go, ale to nie pomogło. Odśpiewał każdą pieśń, każdą inwokację. Na koniec padł na kolana i żarliwie się zaczął modlić, podczas gdy inni świńskim truchtem podążali do ołtarza po opłatek.\n– Przestań głupku, bo wzbudzamy większe zainteresowanie niż państwo młodzi! – syknęłam, szczypiąc go w udo.\n– Muszę okazać należną cześć…\n– Musisz wywiązać się z umowy! Koniec wygłupów!\n– To nie wygłupy – spojrzał na mnie z wyrzutem, ale w końcu wstał. Dłonie miał złożone niczym dziecko przy pierwszej komunii, na twarzy pobożne skupienie. – Odzyskałem dzięki temu spokój ducha.\n– Aniołowie mają duszę?\n– Użyłem metafory. Teraz mogę dalej godnie służyć Bogu.\nAch tak? Wrednie wbiłam mu obcas mego buta w stopę.\n– Nie sprowokujesz mnie w ten sposób – powiedział szeptem, do tego uśmiechając się nieco kpiąco.\nNie? To znam lepszy.\nSiedzieliśmy prawie na samym końcu, więc miałam znakomitą okazję. Zasłaniała nas wysoka poręcz ławki, a po bokach nikogo nie było.\nTym razem moja dłoń znalazła się dokładnie w rejonie zakazanym i zaczęła delikatnie pieścić wcale nie taką małą wypukłość.\nDaniel osłupiał, baranim wzrokiem wpatrując się w ołtarz.\n– Prowokuję cię.\n– W kościele? Takie bezeceństwa?! Mario!\nIleż w jego głosie było grozy i potępienia. Nie zważając na to, jednym ruchem rozpięłam rozporek i sprytnie włożyłam dłoń się do środka.\nAniołkowi oczy wyszły na wierzch. Jednak nie zmienił pozycji i nadal siedział, gapiąc się przed siebie, z rękoma złożonym do żarliwej modlitwy.\n– Nie masz bielizny? – szepnęłam coraz bardziej rozbawiona.\n– Zapomniałem włożyć.\nPochyliłam się lekko i szepnęłam mu do ucha.\nGwałtowne przełknięcie śliny było całkowicie odpowiednią reakcją.\nNiestety, msza ślubna właśnie dobiegała końca. Wycofałam się i obserwowałam Daniela. Wyraźny zawód rysujący się na jego twarzy, mieszał się z równie wyraźną ulgą.\n– Zapnij spodnie – zdążyłam jeszcze powiedzieć, zanim wstaliśmy i wyszliśmy za pozostałymi gośćmi.\nZrobił, co kazałam i syknął z bólu.\n– Trzeba było włożyć gatki.\nWymamrotał coś całkiem niecenzuralnego i po dżentelmeńsku podał mi ramię.\nDopiero teraz mieliśmy okazję przyjrzeć się państwu młodym. Nika nic się nie zmieniła, za to Krzysiek wyraźnie zaczął łysieć. Zerknęłam na Daniela, jego przystojną twarz, złociste kędziory i intensywnie błękitne oczy. A potem westchnęłam.\nDostać go tak dla siebie, nie na dzień czy dwa, ale na całe życie. Te usta całujące moje, dłonie pieszczące każdy zakamarek ciała…\nNiebezpieczne myśli. Bardzo niebezpieczne, bo w dole brzucha poczułam dziwne gorąco, a pomiędzy udami wilgoć.\nKrzysiek szczerze ucieszył się z mojej obecności. Ten baran pewnie nawet nie przypuszczał, ilu moralnych cierpień mi przysporzył. Za to Nika wlepiła wzrok w mego aniołka i czarująco się uśmiechnęła. Ta żmija podrywała każdego zajętego i godnego zainteresowania faceta. Cierpiała na kompleks „jam jest piękna i urocza, podziwiajcie wszyscy”, a małżeństwo chyba nie miało szans jej z tego wyleczyć. Już widziałam te jelenie rogi na łysej głowie świeżo upieczonego małżonka…\n– Z czego się śmiejesz? – spytał podejrzliwie Daniel, kiedy już wyrwaliśmy się z rąk mej rodzicielki.\n– Nieważne. Teraz jedziemy na część imprezową. Upiję się i zaszaleję.\nOtrząsnął się ze zgrozą, ale nie zmienił wyrazu twarzy.\n– Jak chcesz zaszaleć?\n– Potańczyć głuptasie. A co myślałeś?\n– Nic – i uroczo się zaczerwienił. Pierwszy raz widziałam rumieniącego się faceta.\nPomyślałam, że to nasz ostatni wieczór spędzony razem. I ostatnia okazja, by dostać to, czego pragnęłam. Ofiarą wyraźnie targało zwątpienie, ale do kapitulacji było jeszcze daleko.\nW tym celu dyskretnie dolewałam wina do kieliszka mego aniołka. Innych również zachęcałam. Byłam ciekawa czy taka niebiańska istota może się upić i ile alkoholu do tego potrzebuje.\nOkazało się, że niewiele. Zdołaliśmy raz zatańczyć, po czym byłam zmuszona zaprowadzić go na górę, do naszego pokoju. Uwieszony u mego ramienia, bełkotał coś bez ładu i składu, co chwila się potykał, a kiedy w końcu dotarliśmy do celu, padł na łóżko i błogo chrapnął.\nA mnie o mało co, szlag nie trafił!\nNo ładnie! Zorganizowałam sobie prawdziwie upojny wieczór. Byłam podniecona, niezaspokojona i trzeźwa jak świnia. Na dodatek wściekła, bo wcale nie zamierzałam spijać Daniela do nieprzytomności. Chciałam jedynie pokonać pierwszą fortyfikację. A tu proszę! Szturmowałam miasto z wrotami otwartymi na oścież.\nBo niby skąd miałam wiedzieć, że wystarczą mu dwa kieliszki wódki, jeden szampana i trzy białego wina?\nŻeby do tego stopnia…\nWymruczałam coś wściekle, poprawiłam makijaż i zeszłam na dół. Co prawda minęła mi ochota na alkohol, ale nie na zabawę.\nPo kilku godzinach, impreza wyraźnie zaczęła kuleć. Państwo młodzi udali się po drugiej do swego apartamentu, a niedobitki raczyły się jeszcze wszechobecnym alkoholem. Tańczyłam z jakimś krasnalem wtulonym w mój biust, przy wyjątkowo romantycznej melodii. Byliśmy sami na parkiecie i solista orkiestry zawodząc wyjątkowo czule, co raz spoglądał przy tym prosto w moje oczy. No, przynajmniej próbował.\nWtedy właśnie dostrzegłam w drzwiach nieco bladego Daniela. Był w samej koszuli, na boso, ze zmierzwionymi włosami. Ale i tak o niebo seksowniejszy od całej obecnej tu hałastry. Dostrzegł mnie i… Nie byłam głupia, jeśli to nie była zazdrość, to co?\n– Odbijany – powiedział niemal warcząc i odepchnął mojego partnera. Tamten spojrzał na niego nieprzytomnym wzrokiem, pokiwał się w przód i tył, a potem ruszył w kierunku stołu na kolejnego kielicha.\n– Co to ma być? – wysyczał Daniel, wyraźnie odzyskując część animuszu. – Dlaczego on tańczył z nosem w twoich piersiach?\n– Daj spokój. Był tak pijany, że przytuliłby się nawet do gołej dupy pawiana.\n– A ja? Mój partner spił się w trupa i zasnął kamiennym snem… Chciałam kogoś poderwać, ale prócz obsługi i orkiestry ten knypeć był jedynym wolnym.\n– Przepraszam Marysiu – objął mnie i przytulił. Patrzył przy tym w dół z bardzo skruszoną miną. – Nie miałem pojęcia, że ludzkie używki na mnie działają. I to jeszcze tak!\nWzruszyłam ramionami, bo tak naprawdę miałam ochotę się rozpłakać.\n– Jestem zmęczona. Chcę się położyć – powiedziałam tylko.\nDaniel nawet się nie zastanawiał. Chwycił mnie na ręce i energicznie pomaszerował w kierunku naszej kwatery.\n– Trzeba przyznać, że szybko wytrzeźwiałeś.\n– Nie do końca. Ale jest już lepiej.\nPostawił mnie w pokoju i zamknął drzwi. A potem się uśmiechnął.\n– To ty czy może Damian? – dźgnęłam go palcem w pierś, patrząc podejrzliwie.\n– Coś mi się to wydaje dziwne. Pocałuj mnie – zażądałam.\n– Masz mnie pocałować. Tylko w ten sposób was odróżniam.\n– W zasadzie – podszedł bliżej – i tak jestem ci winien kilka buziaków.\nPochylił się i miękko dotknął moich warg. Wątpliwości rozwiały się, ale za to pojawiło się pożądanie. Zaplotłam dłonie na jego karku i z zapałem oddałam pocałunek.\nSmakował winem i pastą do zębów. Pewnie zdążył je umyć zanim zszedł na dół. Uśmiechnęłam się, bo to było takie zwyczajne, takie ludzkie.\n– Teraz jesteś pewna?\n– Tak. I chcę więcej!\nWykorzystując element zaskoczenia, pchnęłam go na stojący z tyłu fotel. I sama błyskawicznie zajęłam miejsce na jego kolanach.\n– Powinieneś – odparłam szeptem. Jednocześnie moja ręka pieściła ogromną, nabrzmiałą męskość. Twórca musiał być w doskonałym humorze, gdy tworzył swoje zastępy anielskie. I pomyśleć, że dotąd tyle tego dobra się marnowało! Toż to prawdziwy grzech!\nZnów go pocałowałam go. Naprężył się i oddał pocałunek. Czułam jego drżące dłonie na swoim ciele, coraz bardziej śmiałe i bezczelne. Czułam narastające podniecenie. Zresztą nie tylko jego, ale i swoje własne.\nBabeczko, cudownie! Nie każ czekać i wstaw kolejną część po północy ;)\nOstatnio moim ulubionym zajęciem staje się nieustanne odświeżanie babeczkarni i sprawdzanie czy jest coś nowego :) Ale urwać w takim momencie to okrucieństwo - teraz na pewno nie zasnę!\nA co do cukru, koleżanka robiła kiedyś ciasto na tym brzozowym i gdyby mi wcześniej nie powiedziała, że z niego korzystała to chyba bym nie zauważyła różnicy w smaku. Słyszałam tylko, żeby go nie dodawać do galaretek etc. bo się nie zetną.\nMam niedosyt po Twoich tekstach! Ciągle tylko sprawdzam czy nie ma nowych! Zamiast uczyć się do matury, ciągle wchodzę na Twojego Bloga :D Pozdrawiam A.\nBabeczka 28 kwietnia 2014 13:59\nI ja czuję sie to samo... Babeczko, moja matura wisi na włosku i to przez Ciebie...\nAle się uśmiałam! Super część!!!!\nAnonimowy 28 kwietnia 2014 00:34\nNie lubię wytykać błędów, ale "wzorkiem" zamiast "wzrokiem" pojawia się u Ciebie nagminnie, ostatnio średnio jeden raz na tekst :)\nBabeczka 28 kwietnia 2014 14:00\nZa szybko piszę, za szybko czytam, a żaden program nie wykrywa tego błędu bo oba wyrazy są poprawne :-)\nAle dzięki i zwrócę szczególną uwagę na ten właśnie błąd :-)\nAnonimowy 28 kwietnia 2014 14:15\na ja nigdy nie zauważyłam :D\nAnonimowy 28 kwietnia 2014 00:49\nBrzozowy cukier jest smaczny. Gdy pierwszy raz próbowałam, miałam wrażenie, że jest zarówno słodki jak i... zimny, niczym mrożony :) Zdrowszy niż zwykły, poleca się cukrzykom. Niestety kosztuje fortunę ;( kilogram to nawet 30 - 40 zł, chociaż zależy gdzie.\nCo do opowiadania - miła niespodzianka na wieczór, uwielbiam je! <3\nAnonimowy 28 kwietnia 2014 07:26\n'znów go pocalowalam go' a poza tym super :-)\nAnonimowy 28 kwietnia 2014 09:21\nBabeczko pisz dalej :D\nWitaj.robi się coraz ciekawiej.aż żal ,że to się już kończy. .. ciekawy jestem, czy nasz diabełek jeszcze coś namiesza? Pozdrawiam.marek\nno nareszcie Daniel zaczyna dzialac;d\nRouse Karmen 25 sierpnia 2015 14:28\n" Twórca musiał być w doskonałym humorze" XD


Dzieło jej przechodziło w ciągu wieków daleko idące przeobrażenia. Arcybiskup Mediolanu, Karol Boromeusz, zapoznawszy się w 1566 r. z Regułą Towarzystwa św. Urszuli dostrzegł możliwości włączenia żyjących nią kobiet w wielkie dzieło odnowy Kościoła poprzez katechizację i opiekę nad dziećmi. Nastąpił szybki rozwój urszulanek na terenie diecezji mediolańskiej, pod szczególną opieka kardynała Boromeusza, który wprowadził pewne zmiany do pierwotnej Reguły. Na skutek rosnącej tendencji do prowadzenia życia wspólnotowego, obok pozostających w rodzinach córek św. Anieli, były też urszulanki które zamieszkiwały razem, prowadząc wspólną działalność apostolską.\nJeszcze w XVI w. reguła Towarzystwa św. Urszuli przeszczepiona została na teren południowej Francji, gdzie żyjące nią siostry oddawały się przede wszystkim katechizacji dzieci i młodzieży. Zadanie było szczególnie ważne we Francji podzielonej wojnami religijnymi. Dalszy rozwój urszulanek w tym kraju związany był z dramatycznym ścieraniem się tendencji wielu młodych kobiet dążących do życia zakonnego połączonego z działalnością apostolską w świecie, z wymaganiami prawa kanonicznego, według którego złożenie profesji zakonnej pociągało za sobą zamknięcie w klauzurze, a tym samym odcięcie się od możliwości apostolstwa otwartego, w które pierwsze urszulanki francuskie były głęboko zaangażowane.\nOd roku 1612 część z nich, zgodnie z wymaganiami bulli Pawła V, przyjęła formę życia monastycznego, z uroczystymi ślubami i klauzurą papieską. Ale ta sama bulla akceptowała apostolski charakter ich wychowawczego powołania i stała się początkiem głębszego powiązania kontemplacyjnego i czynnego zarazem charakteru Zakonu św. Urszuli (Ordo Sanctae Ursulae-OSU). Mimo przyjęcia monastycznego charakteru urszulanki nadal wychowywały dziewczęta w prowadzonych przez siebie pensjonatach oraz w bezpłatnych szkołach, jakie tworzyły przy klasztorach dla uboższych dziewcząt, zapewniając im podstawy nauki pisania, czytania, rachunków, a przede wszystkim znajomości zasad wiary i moralności chrześcijańskiej.\nChociaż urszulanki żyły w zmienionych w stosunku do pierwotnej reguły strukturach, pozostawały wierne charyzmatowi swojej Założycielki i jej myśli pedagogicznej. Zakorzenione w pismach św. Anieli swoje powołanie do nauczania i wychowywania czyniły coraz bardziej świadomym i wyspecjalizowanym. To zapewne leżało u podstaw niezwykłego rozkwitu Zakonu. W XVII i XVIII w. powstawały nowe domy na terenie nie tylko Francji, ale także różnych krajów niemieckich (zwłaszcza Bawarii), Niderlandów, Hiszpanii, Irlandii, Austrii, Czech, Węgier, Grecji, Chorwacji, Słowenii i obu Ameryk. W samej Francji przed wybuchem rewolucji (1789) było Około 300 klasztorów z ponad 10.000 zakonnic.\nNa wiek XVII przypada także wielki rozwój urszulańskiej mistyki, której najwspanialszym przykładem jest życie i pisma Marii od Wcielenia Guyard (1699-1672), urszulanki z Tours, beatyfikowanej przez Jana Pawła II w 1980 r. Była pierwsza kobietą misjonarką. Wyjechała w 1639 r. do Kanady, by ewangelizować Indian. Do dziś jest tam czczona i nazywana Wielka Teresą Kanady, dla której położyła duże zasługi także w dziedzinie rozwoju kultury. Podobnie jak wiele jej współczesnych urszulanek francuskich umiała łączyć głęboką kontemplację z czynnym zaangażowaniem apostolskim.\nUrszulanki przeżyły okres ciężkiej próby i kryzysu, gdy tzw. wielka rewolucja francuska zmiotła ich klasztory wraz ze szkołami. Nadal rozwijające się na północy Włoch Towarzystwo św. Urszuli w swojej pierwotnej formie, także przeżyło ciężkie chwile po zajęciu tej części Italii przez wojska Napoleona. We Francji po 1789 r. nastąpiła konfiskata klasztorów, rozproszenie i deportacja sióstr. Około 1000 z nich zostało uwięzionych. Śmierć poniosło 38, z których 27 (11 z Valencienne\ni 16 z Orange) beatyfikowano w 1920 i 1925 r. Zginęły one na gilotynie za "nauczanie religii katolickiej, apostolskiej i rzymskiej", jak brzmiał wydany na nie wyrok trybunału rewolucyjnego. W ciągu XIX w. zaledwie 100 wspólnot urszulańskich zdołało się odrodzić we Francji, by znów stracić domy skonfiskowane przez wrogi Kościołowi rząd francuski w 1904 r.\nW XIX w. zakon rozwinął się w Stanach Zjednoczonych, Gujanie Angielskiej, Meksyku, Australii, Indonezji, Afryce Południowej. W Europie zaś powstały nowe placówki na ziemiach polskich i w Anglii.\nPowstała ona na życzenie ojca św. Leona XIII z połączenia 63 autonomicznych klasztorów rozsianych po świecie, które na zaproszenie papieża wysłały swoje delegatki do Rzymu w 1900 r. Delegat papieski obserwując zebrane na pierwszej kapitule urszulanki wydał o nich następujące świadectwo: " Widzimy je przybyłe ze wszystkich stref klimatycznych, różnych ras, języków, charakterów i różnego ubioru, a przecież wszystkie są "jedno duchem"... Ta jedność ducha jest z pewnością łaską, którą św. Aniela wyprasza dla swojego zakonu".\nRzym, Dom Generalny\nw Domu Generalnym Wnętrze Domu Generalnego


Budowane.pl - Budownictwo w Polsce - Mińsk Mazowiecki\nTa budowa trwa półtora tygodnia. Co prawda fundamenty wykonano na jesieni, ale teraz trwają już prace przy stropie. Po wylaniu stropu, za mniej więcej 2 tygodnie rozpocznie się wykonywanie konstrukcji dachu. Ściany powstają z najnowszych bloczków YTONG ENERGO 40 cm.\nDom jednorodzinny, niepodpiwniczony, z dużym garażem, powstaje koło Mińska Mazowieckiego, według indywidualnego projektu architektonicznego. Projekt uwzględni wykorzystanie betonu komórkowego YTONG. Ciekawostką jest, że spotykamy tu najnowszy produkt - bloczki YTONG ENERGO szerokości 40 cm. Ten bloczek również nie wymaga docieplenia ścian, które z niego murujemy.\nPrzekonaliśmy się tez wielokrotnie, że pan Adam Łazowski, z firmy LOGIC, potrafi wykorzystać łatwość obróbki bloczków YTONG przy realizacji nietypowych rozwiązań. Na tej budowie precyzyjnie przycięte kształtki U YTONG tworzą łukowate nadproża. Kształtki po ułożeniu zbrojenia i ocieplenia są zalewane betonem. Takie rozwiązanie eliminuje konieczność docieplenia takiego nadproża z zewnątrz.\nNa budowach pana Adama zawsze panuje porządek, a ściany są murowane w sposób bardzo precyzyjny i estetyczny. W roku działku sfilmowaliśmy mały stos odpadków po przycinaniu bloczków. Zmieściłoby się na trzech taczkach. To są wszystkie odpady, które powstały na budowie tego domu. Jak to możliwe? Bloczki YTONG są bardzo łatwe w obróbce, można je precyzyjnie przycinać piłą ręczną lub taśmową.\nBloczki YTONG muruje się na zaprawie cienkospoinowej, z użyciem małej ilości wody. Tak więc; mało odpadów, mało zużytej wody, a to oznacza naprawdę ekologiczną budowę.\nW trakcie naszej wizyty na budowie pojawił się pan Piotr Partyka, Doradca - instruktor Xella Polska. To nieprzypadkowa wizyta. Firma Xella kontroluje certyfikowanych przez siebie wykonawców, stale monitorując jakość ich pracy. Zadaniem pana Piotra jest również doradzanie i szkolenie nowych pracowników.\nBudowa domu z bloczków YTONG ENERGO 40 cm\nLogic, Adam Łazowski\nBelka Nadprożowa YTONG YN 175/24\nBloczek YTONG 40,0 PP2/0,4 SGT


Park Narodowy Jeziora Plitwickie - Chorwacja, Europa - www.zobacz-swiat.pl\nMIEJSCE - "Park Narodowy Jeziora Plitwickie"\nDodany przez 0 2009-09-06 03:11:13\nPlitwice leżą w regionie o nazwie Lika. To tu w Wielkanoc 1991 r. rozpoczęła się jugosłowiańska wojna. Serbowie zaatakowali chorwackich milicjantów. W sierpniu 1995 roku w ramach akcji Burza armia chorwacka zmusiła ok. 200 tys. Serbów do opuszczenia ziem chorwackich, do dzi ś stoi w Lice wiele opuszczonych serbskich domów. Obecnie Serbowie powoli wracają do Chorwacji i próbują odzyskać swoje majątki. Umozliwienie powrotu tej ludności do swoich domów - to jeden z warunków, jakie musi spełnić Chorwacja, aby została przyjęta do Unii Europejskiej. Po pieciu latach Chorwaci odzyskali park.\nSymbolem Plitwic jest niedźwiedź. Żyje tu 50 niedźwiedzi brunatnych, jelenie, rysie, dziki, wydry, borsuki oraz czarne bociane, orły złote i sokoły wędrowne, a w jeziorach pstrągi i klenie.\n(3 głosy , średnia 5)\nDodany przez Administrator dnia 2009-09-07 19:44:16\nJak dla mnie super opis. W przyszłości zalecam założenie konta i dodawanie kolejnych opisów swoich wypraw jako już rasowy, nie anonimowy podróżnik :)\nDodany przez w drodze dnia 2009-09-07 13:06:32\nJeśli zbyt wiele informacji to dajcie cynk, lubię mówić dużo i opowiadać o miejscach, po których oprowadzam turystów. To już takie zboczenie zawodowe - wybaczcie;)\nDodany przez Anonim dnia 2009-09-06 19:47:30\nDuży plus za tło historyczne. Ten aspekt wypraw na Bałkany zawsze mnie bardzo interesował. Czekamy na więcej wspomnień w podróży.\nDodany przez Arek dnia 2009-09-06 19:46:04\nPrzejeżdżałem tam kilka razy, ale zawsze przejazd wypadał w środku nocy. Po tych widokach postaram się następnym razem zaplanować tak podróż, żeby zwiedzić tą atrakcję.


Pod opieką od: 01.05.2018r.\nImię : Edwardo\nKastracja : Zostanie wykonana w stosownym czasie\nPrzebywa: Hotel Doge Love Szkolenia psów Czerwionka-Leszczyny - Stanowice koło Rybnika woj.śląskie\nEdziu trafił do nas wprost ze schroniska Rafik w Bolesławiu. Został odłowiony w Olkuszu ( jeśli ktoś go rozpoznaje prosimy o kontakt ).\nTak zmiażdżonego psychicznie psa chyba jeszcze u nas nie było\nKtoś straszną krzywdę musiał mu wyrządzić bo nie miał ochoty do życia i dosłownie wszystko było mu obojętne już.\nSmutek w jego oczach rozrywał serce.\nPrzywierał do ziemi, nie chciał dać nawet kroczka jednego. Jego postawa mówiła -nie dotykajcie, dajcie mi umrzeć...\nPrzełamanie pierwsze gdy wziął kawałek parówki sprawiło, że popłakał się jak człowiek-leciały mu łzy wielkości grochu -tyle go kosztowało by ten krok wykonać..by nam uwierzyć, że nie zrobimy mu krzywdy.\nTeraz już idzie z górki, pierwsze machanie ogonkiem za nami..pierwsze wyjście z pokoju na jedynkę i dwójkę..pierwsze zaczepianie łapką by głaskać dalej.\nSporo łez nam poleciało..wiele wzruszeń chłopiec nam zapewnił a gdy zaczął szczekać i nawoływać już nas domagając się towarzystwa aż skrzydeł dodało wszystkim\nSiedmiomilowe kroki robi każdego dnia. Jest niesamowity\nEwidentnie bardziej boi się panów, ale Ireneusz Waliczek pracuje nad tym by odmienić ten obraz w jego główce i trzeba przyznać, że idzie mu to doskonale\nEdziu w chwili zwątpienia nadal szuka oparcia w Aleksandra Waliczek i chowa się za nią, ale już co raz pewniej patrzy na świat dzięki nim i co najważniejsze nabrał ochoty do życia. Ma apetyt i już człowiek nie kojarzy mu się tylko ze złem.\nJeszcze masa pracy i budowania zaufania jest oczywiście przed nim jak i odkarmianie i kastracja w przyszłości jak jego zdrowie na to pozwoli, ale już teraz dopuszczamy adopcję do myśli bo bez dwóch zdań zasługuje Edziu na swój eden na ziemi i tylko swych Człowieków.\nSzukamy mu domu z ogrodem ( zgiełk miasta to za dużo bodźców dla niego i nie poradzi sobie na tym etapie budowania pewności siebie ). Chcemy by ludzie dali mu wsparcie psychiczne, ale też powoli wytaczali zasady i granice by go nie "zepsuć". Kocha i potrzebuje człowieka, więc musi mieć dostęp do niego w chwilach zwątpienia. Nie ma opcji kojca-to proludzki pies i musi być przy człowieku. Nie każemy zabierać go do sypialni, ale chcemy by zamieszkał jako pełnoprawny członek rodziny w domu.\nNowa Rodzina dzięki gościnności Oli i Irka może a nawet wskazane by zatrzymała się u nich by spędzić z Edziem czas, by im zaufał i by kolejnym szokiem nie była dla niego zmiana miejsca. Już pokazał jak bardzo wrażliwym i uczuciowym jest psem i ktoś będzie miał niesamowitego przyjaciela oddając mu serce\nZachęcamy - przybywajcie i poznajcie-serce Wam skradnie jak każdemu Człowiekowi który go do tej pory poznał.\nNiesamowity pies z niego jest\nChętnych do adopcji prosimy o wypełnienie ankiety : http://www.canecorsoadopcje.pl/ankieta


Reklamacja: kiedy można żądać zwrotu pieniędzy - Żądania konsumenta - Reklamacje - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Infor.pl > Prawo > Konsument i umowy > Reklamacje > Żądania konsumenta > Reklamacja: kiedy można żądać zwrotu pieniędzy\nW przypadku niezgodności towaru z umową konsumenci mają prawo reklamować wadliwy towar. W takiej sytuacji ich uprawnienia określa art. 8 ustawy o szczególnych warunkach sprzedaży konsumenckiej. Zgodnie z tym przepisem jeżeli towar konsumpcyjny jest niezgodny z umową, kupujący może żądać doprowadzenia go do stanu zgodnego z umową przez nieodpłatną naprawę albo wymianę na nowy.\nSą to jedyne uprawnienia, które w pierwszej kolejności może wykorzystać konsument. Co jednak istotne nie ma zatem możliwości zażądania od razu od sprzedawcy zwrotu pieniędzy. Często jednak konsumenci sądzą inaczej.\nX kupił buty, które po tygodniu używania rozkleiły się. X wniósł reklamację do sprzedawcy i zażądał zwrotu zapłaconej ceny. Sprzedawca odmówił.\nW odróżnieniu od przepisów określających uprawnienia z rękojmi za wady fizyczne sprzedanej rzeczy, jakie przy okazji regulacji umowy sprzedaży znalazły się w Kodeksie cywilnym (art. 556 i n.), przepisy prawa konsumenckiego nie dają nam możliwości, byśmy od razu mogli odstąpić od umowy.\nKiedy zatem można żądać zwrotu pieniędzy? Pod tym powszechnie używam zwrotem kryje się tak naprawdę odstąpienie od umowy. Odstąpienie od umowy ma ten skutek, że umowa jest uważana za niezawartą, a strony mają wzajemny obowiązku świadczeń. Kupujący będzie musiał oddać zakupiony towar, zaś sprzedawca uiszczoną cenę.\nZgodnie z art. 8 ustawy prawo do odstąpienia od umowy powstaje w konkretnych sytuacjach. Przede wszystkim odstąpienie od umowy będzie możliwe wtedy, gdy żądanie naprawy lub wymiany będzie niemożliwe albo będzie wymagać nadmiernych kosztów. Ponadto odstąpienie od umowy możliwe będzie w sytuacji jeżeli sprzedawca nie zdoła uczynić zadość żądaniu konsumenta w odpowiednim czasie, jak również w sytuacji gdy naprawa lub wymiana narażałaby kupującego na znaczne niedogodności (art. 8 ust. 4 ustawy).\nX kupił wózek dziecięcy, który po tygodniu uległ awarii. Sytuacja się powtórzyła po naprawie reklamacyjnej. W takiej sytuacji X może odstąpić od umowy w związku z nieudaną reklamacją na podstawie art. 8 ust. 4 ustawy o szczególnych warunkach sprzedaży konsumenckiej.\nkonsument, prawa konsumenta, reklamacja, sprzedaż konsumencka\nSkładając reklamację w pierwszej kolejności możemy żądać nieodpłatnej naprawy albo wymiany towaru na nowy.


UEFA Euro 2020 - artykuły | Polska Times\n20 czerwca 2021, 21:28\nPo zwycięstwie 3:0 nad Turcją w meczu inauguracyjnym Euro 2020, Włosi ograli Szwajcarię w identycznym stylu i z sześcioma punktami na koncie zapewnili sobie awans do 1/8 finału. Bohaterem został Manuel Locatelli, który dwukrotnie trafił do siatki.\n16 czerwca 2021, 23:18\nFutbol w tv na miarę XXI wieku? Monopol TVP podczas UEFA Euro 2020\nPIŁKA NOŻNA. Wszystkie mecze UEFA Euro 2020 w Polsce pokaże tylko Telewizja Polska - publiczny nadawca nie odsprzedał nikomu praw do transmisji. TVP zapłaciło za to wielkie pieniądze, ale odbije sobie rekordowymi kwotami za spoty reklamowe. Co czeka kibiców tego lata?\neuro w tvp\nEuro 2020 w liczbach: pieniądze, rekordy i statystyki mistrzostw\nPIŁKA NOŻNA. W piątek startują opóźnione o rok finały UEFA Euro 2020. Poniżej postanowiliśmy je „ugryźć” od innej strony: liczb, rekordów i ciekawych statystyk. W annałach mistrzostw Europy będzie mógł się zapisać też jeden młody Polak - i nie, nie chodzi o „dziadka” Roberta Lewandowskiego.\n10 czerwca 2021, 16:36\neuro 2020 w liczbach\nstatystyki euro 2020\nGłośny gest Cristiano Ronaldo znajduje naśladowców. Paul Pogba też "posprzątał" swój stół przed konferencją prasową. Sponsorzy Euro 2020 mają coraz większe problemy wizerunkowe.\n16 czerwca 2021, 11:12\nCristano Ronaldo cola\nCoca Cola akcje\nFrancja: sąd nad gwałconą i bitą przez ojczyma. Kobieta zabiła tyrana\nModer nie zagra ze Szwecją? Ma problemy z kolanem. W poniedziałek rezonans


WFormie24.pl > Ćwiczenia > 5 sposobów na PŁASKI BRZUCH\nPłaski brzuch osiągniesz nie tylko za pomocą ćwiczeń - czasem wystarczy zastosować kilka sprytnych sztuczek, np. założyć buty na obcasie.\nTagi: ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na płaski brzuch, jak pozbyć się oponki, płaski brzuch\nKomentarze (1 - 10 z 119)\nAnia, 11.11.2015 22.47\nBardzo fajny artykuł. Co prawda jest tak krótko opisany ale wiem teraz na czym polega trenowanie bo zapisałam się na siłownie i jestem kompletnie zielona. Co prawda ciągle ktoś mi pomaga w treningach ale nie mogę przecież wiecznie oczekiwać że ktoś mi pomoże i sama też powinnam w końcu zacząć pomagać.\nIska, 10.10.2015 21.40\nBardzo mi sie spodobal Twoj komentarz! Kochajmy siebie!\nMalaMi21, 22.08.2015 00.50\nProfesjonalne porady na odchudzanie (bez jakiś pierdół), które mogę Wam polecić -> twojdziennik.eu/1inxtw5/3/1341 :)\ngranulina, 29.03.2015 15.42\nNa pewno, jeżeli jesteś odpowiednio wytrzymała i cierpliwa. Jest taka bielizna? Muszę skorzystać.\npączek, 23.03.2015 19.00\njak na razie robię 6 weidera, widać już pierwsze efekty a do tego noszę bieliznę modelującą efelina. Wierzę, że osiągnę to co chcę.\nnik, 23.06.2014 13.03\nkiełbase lub kabanosy, a żeby się nie znudziło to polecam maestro bo mają rozne smaki. Mięso to siła i nie czujesz się potem zmęczony.\ngualo, 23.06.2014 11.27\nNo własnie a co można jeść jako przekąskę zamiast kanapek i owoców, bo to cukry?\nAnia filt, 04.09.2013 10.07\nJa dziewczyny na płaski brzuch polecam bieganie interwałowe; Polecił mi to kuzyn. Póżniej znalazłam takie coś : http://fitinterval.com// Super motywująca muzyka i plan treningowy. Na początku było ciężko ale później nabrałam kondycji. No i 10 kg w dół. Próbowałam chyba ze 3 lata zrzucić wagę bezskutecznie. Stwierdzam jednak że ciężka praca przynosi najlepsze efekty i nie ma żadnej diety cud.\nkafiarenka, 10.07.2013 23.12\nCałe życie katowałam się dietami i nie mogłam zaakceptować swojego wyglądu. Pewnego dnia po prostu mnie olśniło – po co sobie odmawiać przyjemności i ciągle narzekać? Dla faceta? Bo w gazetach i na bilbordach same chude modelki? Ważne, żeby żyć, podobać się sobie a nie innym. Dlatego pokochałam swoje kobiece kształty i zamiast ukrywać je pod workowatymi ubraniami zaczęłam je eksponować. Wyrzuciłam wszystkie stare ubrania i bieliznę. Kupiłam kilka kobiecych sukienek i seksowny zestaw bielizny i wyglądam jak Christina Hendrix. Dziewczyny zmieńcie swoje podejście do siebie, a nie swoje ciało!\nOverweight, 28.06.2013 18.45\nŚwietny i pożyteczny artykuł - na pewno skorzystam z porad.\nTętno – jak obliczyć tętno maksymalne i spoczynkowe? Tętno a strefy treningowe zobacz więcej


Jakie dania na Wielkanoc? | Papilot\nOto menu na śniadanie wielkanocne!\nWiele z nas przez nadmiar obowiązków za przygotowania świąteczne bierze się w ostatniej chwili. Być może również ty jesteś w tej grupie. Jeśli tak – spokojnie. Uda ci się przygotować kilka naprawdę smacznych potraw wielkanocnych, które zachwycą twoich bliskich. Do dzieła!\nCo zrobić na święta wielkanocne do jedzenia? Najlepiej postaw na tradycyjne potrawy:\nJeśli nie jesteś dobrą kucharką, na śniadanie wielkanocne możesz przygotować smacznego śledzika, który nie będzie wymagał od ciebie wybitnych umiejętności.\nInna propozycja to jajka faszerowane pastą serową.\nJesteś na diecie? Podpowiadamy, jak odchudzić wielkanocne potrawy!


Sierpień 2016 - Strona 2 z 5 - Nauka a Ksiegarnia\nNauczyciele dziś nie potrafią prowadzić lekcji bez użycia książek. To one prowadzą ich krok po kroku, stawiając konkretne polecenia na każde czterdzieści pięć minut. Książki dla nauczycieli wyglądają nieco inaczej niż dla uczniów. Najczęściej zawierają zadania wraz z odpowiedziami. Ponadto jak też wiadomo, nie są to takie same książki jakie możemy dostać w bibliotece. Te […]\nNie od dziś wiadomo, że książki są dość drogie. Nie wszystkich w związku z tym stać na ich zakup. Nawet te do zwyczajnego poczytania kosztują sporo, przy czym trzeba dać jakieś kilkadziesiąt złotych. Co dopiero mówić o książkach szkolnych, których trzeba kupić sporo, a w dodatku każda wyróżnia się niesamowicie wysoką ceną. Dlatego jeżeli jest […]\nJeśli czujemy że polskie uczelnie nie dadzą nam tego czego oczekujemy, jeśli uważamy że zostaliśmy stworzeni żeby osiągnąć coś więcej. To na pewno takie osoby mogą spokojnie patrzeć na studia które są związane z wyjazdem z naszego kraju. Takie uczelnie zagraniczne są na pewno marzeniem wielu osób, dzisiaj szczególnie korzystne i pożyteczne są uczelnie włoskie […]


Krzywy penis a choroba Peyroniego. Samobadanie penisa Penis jest niemożliwy do zwiększenia\nPenis jest niemożliwy do zwiększenia. Penis – co warto o nim wiedzieć?\nZarówno kobiety jak i mężczyźni cierpią na penis jest niemożliwy do zwiększenia związane z wyglądem okolic intymnych, które wpływają na ich życie seksualne. Wygląd zewnętrznych narządów rozrodczych zmienia się wraz z upływem czasu.\nWspółczesna medycyna estetyczna ma jednak do zaproponowania wiele rozwiązań, które mogą pomóc poradzić sobie z tego rodzaju problemami. Poniżej przedstawiamy przegląd zabiegów z zakresu urologii estetycznej.\nWielu mężczyzn ma kompleksy na punkcie rozmiaru penisa Powiększenie penisa Chirurgia męskich narządów płciowych obejmuje głównie zabiegi powiększenia i wydłużenia penisa. Prawdopodobnie większość kompleksów dotyczących miejsc intymnych u mężczyzn wiąże się z rozmiarem ich członka. Mężczyźni są często niezadowoleni z długości, a często też z grubości swojego prącia, co przekłada się negatywnie na ich relacje łóżkowe.\nDuży członek to dla mężczyzn synonim męskości; większość mężczyzn uważa także, że rozmiar ma kluczowe znaczenie w zapewnieniu przyjemności partnerowi. Współczesna medycyna estetyczna oferuje zabiegi zarówno wydłużenia, jak i pogrubienia członka. Powiększanie członka zalecane dla mężczyzn: typy urządzeń i penisa których rozmiar prącia jest mniejszy od standardowego średni obwód członka we wzwodzie to ok.\nJak wyjaśnia dr n. Rafał Pabiańczykoperacja polega na nacięciu skóry u podstawy penisa, odsłonięciu więzadła wieszadłowego, odpowiedzialnego za podtrzymywanie członka w trakcie erekcji oraz przytrzymywanie go blisko kości łonowej, i przecięcie go. Nacięcie więzadła oznacza, że dojdzie do obniżenia stabilności penisa podczas wzwodu: według specjalisty prącie opadnie o około 30 stopni.\nW związku z tym wśród możliwych komplikacji występuje ryzyko uszkodzenia mechanizmu wzwodu. Specjaliści z NZOZ Euroklinika zapewniają, że efekty są trwałe i że, w zależności od anatomii pacjenta, możliwe jest wydłużenie prącia o cm. Zabieg wiąże się z powstaniem niewielkiej blizny.\nZazwyczaj zakładane są rozpuszczalne szwy, które same opadną po około 2 tygodniach. Mogą pojawić się opuchlizna i siniaki, które jednak szybko znikną. Pacjent powinien w okresie po zabiegu dbać o higienę, nosić luźną bieliznę i stosować się do zaleceń lekarza, który może zalecić abstynencję seksualną do 4 tygodni i ograniczenie aktywności fizycznej do 3 tygodni.\nZazwyczaj pacjent powinien odpoczywać dni po operacji; po tym okresie może wrócić do pracy. Jest to zabieg, który sprawi, że penis optycznie będzie wyglądał na większy.\nPonadto zyska na tym ogólny wygląd okolic intymnych. Zabieg można wykonać jako zabieg uzupełniający operację wydłużenia prącia lub zastosować go jako małą inwazyjną metodę w przypadku panów obawiających się operacji lub szukającym bardziej subtelnych efektów. Wielu mężczyzn duży rozmiar członka utożsamia z męskością Zwiększenie obwodu penisa Współczesna medycyna estetyczna pozwala panom nie tylko na zwiększenie długości penisa, ale też na zwiększenie jego objętości.\nPowiększanie penisa kwasem hialuronowym polega na wykonywaniu zastrzyków podskórnych w celu wprowadzenia do penisa preparatów na bazie właśnie tej substancji. Efekt utrzymuje się, aż do pełnego wchłonięcia kwasu. Popularną metodą zwiększania obwodu penisa jest przeszczep tłuszczu lipotransfer. Specjalista w tej dziedzinie, dr n.\nPiotr Pietruski wyjaśnia, że zabieg trwa około godziny i polega na pobraniu tkanki tłuszczowej z miejsca na ciele pacjenta, które zawiera jej wystarczającą ilość np. Tłuszcz to naturalny wypełniacz, co przekłada się na pełne bezpieczeństwo zabiegu. Efekt jest naturalny, ale zależy od pacjenta: można uzyskać powiększenie penisa od cm.\nWięcej o zabiegu możecie dowiedzieć się tutaj. Mężczyźni poddają się obrzezaniu z różnych przyczyn. Jedną z nich jest religia — zabieg jest rytuałem wśród osób wyznających judaizm, chociaż znany jest i praktykowany też wśród ludów indonezyjskich wysp Jawa i Borneo, wysp Pacyfiku oraz Australii, a także na Bliskim Wschodzie.\nObrzezanie mężczyzn to niezwykle wiekowa tradycja. Sięga ona czasów Starożytnego Egiptu. Jednak kultura i religia to nie jedyne powody, dla których mężczyzna poddaje się zabiegowi obrzezania. Przyczyny mogą być także zdrowotne — w przypadku penis jest niemożliwy do zwiększenia schorzeń jak stulejka, nowotwory, załupek — i estetyczne — zdaniem wielu penis bez napletka wydaje się większy.\nZabieg można wykonać zarówno u chłopców jak i u dorosłych mężczyzn. Stulejka to jedno ze wskazań do zabiegu obrzezania Obrzezanie: wskazania Zabieg okazuje się niekiedy niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Oto schorzenia, które stanowią wskazanie do zabiegu: stulejka: całkowita — uniemożliwia ściągnięcie napletka w stanie spoczynku lub we wzwodzie penisa; częściowa — ściągnięcie napletka jest utrudnione, ale nie niemożliwe penis jest niemożliwy do zwiększenia załupek : polega na zsunięciu się napletka poza żołądź, co ma miejsce kiedy napletek jest zbyt ciasny; powoduje to nieprawidłowy przepływ krwi, obrzęk i ból nowotwory prącia: zazwyczaj zmiany nowotworowe zaczynają powstawać na wewnętrznej stronie napletka lub na żołędzi i jeśli obejmują jedynie napletek, konieczne jest wykonanie obrzezania Eksperci z Beauty Clinic Mandala podkreślają, że wielu mężczyzn poddaje się zabiegowi ze względów higienicznych, aby ograniczyć gromadzenie się mastki, czyli wydzieliny gruczołów apokrynowych, która gromadzi się pod napletkiem i może sklejać napletek i żołądź.\nW tym pierwszym przypadku, chodzi o skrócenie lub usunięcie zbyt długiego penis jest niemożliwy do zwiększenia luźnego napletka w niektórych przypadkach zwisającego poza żołądźco powoduje dyskomfort psychiczny i fizyczny. Z kolei mężczyźni, którzy przez dzięki obrzezaniu chcą poprawić jakość stosunków seksualnych, opierają się na wiedzy, że obrzezany penis jest mniej wrażliwy, przez co możliwe jest przedłużenie stosunku i zapewnienie partnerce ciekawszych doznań erotycznych.\nZabieg jest małoinwazyjny i wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym Obrzezanie: przebieg zabiegu Jak wyjaśniają specjaliści z Kliniki Melituszabieg polega na usunięciu całego napletka lub jego części. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym: stosuje się znieczulenie miejscowe nasiękowe w połączeniu z kremem znieczulającym.\nZespół kliniki objaśnia, że napletek odcinany jest poniżej pierścienia zwężającego. Następnie zakładane są rozpuszczalne szwy. Interwencja jest dość prosta i trwa około minut.\nPo zabiegu pozostaje blizna. Po zabiegu może wystąpić obrzęk i zasinienie w okolicach moszny i prącia. Bazując na wiedzy ekspertów z Kliniki Pawlikowski przedstawiamy zalecania pozabiegowe: dbanie o higienę: odkażanie okolicy zabiegu, zmiana opatrunku, itp.\n„Montaż atrakcji” Siergieja Eisensteina | Portal historyczny weseleczestochowa.pl - historia dla każdego!\nPenis wzrósł przez


Bus Akron, OH San Antonio, TX: Rozkład jazdy PKS | CheckMyBus\nBus Akron, OH San Antonio, TX: Rozkład jazdy PKS\nAutobus Akron, OH ↔ San Antonio, TX: Znajdź na CheckmyBus najtańszy bilet\nWszystko o trasie Akron, OH - San Antonio, TX\nNajtańsze połączenie zł762.03\nNajszybsze połączenie 31h 0m\nDystans 2 006,5 km\nod 762,03 zł\nod 825,21 zł\nod 848,90 zł\nod 951,55 zł\nod 748,21 zł\nod 752,16 zł\nod 773,88 zł\nod 787,70 zł\nSzukasz taniego autokaru na trasie: Akron, OH - San Antonio, TX? W takim razie możesz skorzystać z naszej wyszukiwarki aby znaleźć najlepszą ofertę: nasi partnerzy prowadzą szybkie trasy, zajmujące zaledwie . Rzecz najważniejsza: autobus oznacza tanie podróżowanie, z cenami na trasie: Akron, OH - San Antonio, TX zaczynającymi się zwykle od 762,03 zł. Nie zapominaj: porównanie cen zawsze się opłaca!\nPodróżowanie autokarem staje się coraz bardziej popularne. To nie tylko komfortowy, ale też przyjany środowisku naturalnemu sposób przemieszczania się. Jazda autokarem jest obecnie tak samo wygodna, jak samolotem czy pociągiem. W ostatnich latach przewoźnicy autobusowi zaczęli przykładać większą wagę do udogodnień dla pasażerów. Mowa tutaj o takich dodatkach jak gniazdka i Internet czy też porty USB. Szukając połączeń na naszej stronie warto sprawdzić, która z firm autobusowych ma w swojej ofercie to, co nas interesuje. Dla przykładu, darmowe Wi-Fi znajdziemy na pokładach autokarów Greyhound US. Dzięki takiej opcji pozostaniesz w kontakcie ze znajomymi. Wielu podróżnych zwraca dużą uwagę na politykę bagażową prowadzoną przez przewoźników autobusowych. Twoja podróż z San Antonio, TX do Akron, OH może okazać się łatwiejsza, jeśli sprawdzisz szczegóły dostępnych ofert przejazdu. Większość przewoźników autobusowych kursujących między Akron, OH i San Antonio, TX pozwala jednak zabrać ze sobą zwykły bagaż oraz bagaż podręczny. Aby przewieźć bagaż nadmiarowy należy uiścić dodatkową opłątę. Sprawdź dokładną lokalizację przystanków w San Antonio, TX i Akron, OH oraz zwróć uwagę na godzinę wyjazdu autokaru. Na CheckMyBus znajdziesz również informacje o obowiązujących na wspomnianej wyżej trasie zniżkach. Wybór należy do Ciebie – podróżuj mądrze!\nChcesz wyrwać się z miasta na kilka dni, ale nie masz dużego budżetu na podróż? W takiej sytuacji nie ma lepszej opcji niż wybór autokaru. Miej jednak uwagę, że znalezienie najlepszego połączenia może nie być łatwe. Rozważyć trzeba bowiem dwie opcje. Przede wszystkim porównaj ceny na trasie Akron, OH - San Antonio, TX. Zaczynają się one obecnie od 762,03 zł. Zwróć również uwagę na czas podróży. Jeśli nie chcesz spędzić wielu godzin w autokarze, to znajdź najszybsze połączenie. Do swojego miejsca docelowego możesz dojechać nawet w .\nPrzystanki autobusowe w Akron, OH i San Antonio, TX\nPorównaj Akron, OH i San Antonio, TX\n1,33 miliona ludności\nPrzejazd taksówką w lokalizacji: Akron, OH jest 32% droższy niż w lokalizacji: San Antonio, TX.\nPrzejazd autobusem w lokalizacji: Akron, OH jest 4% tańszy niż w lokalizacji: San Antonio, TX.\nDuży kufel piwa w lokalizacji: Akron, OH jest 25% droższy niż w lokalizacji: San Antonio, TX.\n1 litr wody w lokalizacji: Akron, OH jest 4% droższy niż w lokalizacji: San Antonio, TX.\nPełny posiłek w lokalizacji: Akron, OH jest 34% droższy niż w lokalizacji: San Antonio, TX.\nAkron, OH ↔ Meksyk\nSan Antonio, TX ↔ Meksyk\nPołączenia autobusowe z Akron, OH\nPołączenia autobusowe z San Antonio, TX\nAkron, OH ↔ Waszyngton, DC\nSan Antonio, TX ↔ Guadalupe\nAkron, OH ↔ Cleveland, OH - Lotnisko\nAkron, OH ↔ Columbus, OH - Lotnisko\nAkron, OH ↔ Detroit, MI - Lotnisko\nSan Antonio, TX ↔ Port lotniczy Austin-Bergstrom\nSan Antonio, TX ↔ San Antonio, TX - Lotnisko


Słuchawki do smartfona - XX.Y (3) - sklep.XXY.EU\nSłuchawki Bluetooth oraz na kablu specjalnie przystosowane do obsługi urządzeń mobilnych. Wbudowane sterowanie do przełączania utworów, mikrofon, regulacja głośności oraz odbieranie rozmów przychodzących bez potrzeby sięgania po telefon.\nWyświetlanie 19 - 26 z 26 produktów\nSłuchawki nauszne z Bluetooth i NFC Jello - czerwone\nBezprzewodowe słuchawki Bluetooth z NFC oraz funkcją Handsfree.\nSłuchawki nauszne z Bluetooth i NFC Jello - niebieskie\nSłuchawki nauszne z Bluetooth i NFC Jello - zielone\nSłuchawki nauszne z Bluetooth Kuki - pomarańczowe\nBezprzewodowe słuchawki Bluetooth z wbudowanym mikrofonem i baterią.\nSłuchawki nauszne z Bluetooth Kuki - różowe\nSłuchawki nauszne z Bluetooth Kuki - żółte\nWodoodporne słuchawki z Bluetooth i odtwarzaczem mp3 8GB - H2O czarne\nWodoodporne słuchawki bezprzewodowe z łącznością Bluetooth, wbudowanym odtwarzaczem mp3 8GB oraz mikrofonem do rozmów telefonicznych. Słuchaj muzyki nie tylko podczas intensywnego treningu, ale także podczas pływania dzięki klasie wodoodporności IPX7.\nWodoodporne słuchawki z Bluetooth i odtwarzaczem mp3 8GB - H2O żółte


Ezoteryczneporady.pl jasnowidzenie - Katalog stron internetowych - Dodaj-strone.com.pl\nStrona główna » Kultura i Sztuka » Ezoteryka » Ezoteryczneporady.pl jasnowidzenie\nPotrzebujesz wytłumaczenia snów? Chcesz znać swoją przyszłość? Zapraszam na seans do mnie a na pewno nie pożałujesz. Otrzymałam dar w postaci leczenia energią i chcę pomagać potrzebującym ludziom przy pomocy moich nadprzyrodzonych umiejętności. Na mojej stronie zawarty jest cennik wszystkich tematów, w których staram się pomagać ludziom. Wyzwól siebie i daj się ponieść fantazji patrząc w przyszłość. Zapraszam na niezapomniane seanse ze mną.\nAktualizacja: 21-03-2014, godz.: 11:05\nuzdrowiciel, uzdrawianie agnieszka orzechowska, jasnowidzenie, jasnowidz, leczenie energią, uzdrawianie energią\nZareklamuj stronę ezoteryczneporady.pl:\nKomentarze dla "Ezoteryczneporady.pl jasnowidzenie":


Czy wyliczenie obwodu okręgu jest aż tak trudną operacją matematyczną? | Hulshof\nW ostatnim czasie niezmiernie dużo mówi się na temat matematyki, która jak się okazuje jest w pewnym sensie królową nauk. To właśnie w pewnej mierze za jej przyczyną nasze życie ulegało w szeregu przypadków licznym pozytywnym zmianom. Niestety, jak się także okazało, ogromnie dużo uczniów, zwłaszcza na poziomie podstawowym zaniedbało swoje matematyczne obowiązki, przez co ich wiedza jest relatywnie mała.\nPewien odsetek z nich na pewno ma problem z elementarnymi obliczeniami, takimi jak dodawanie czy mnożenie, nie wspominając już o w wyższym stopniu zaawansowanych operacjach. Duża część naszego społeczeństwa także uznaje matematykę za zbędny i nieżyciowy przedmiot. Czy tak jest naprawdę? Otóż okazuje się, że nie zawsze.\nW praktyce wielokrotnie może nam przydać się wiedza jak obrobić zdjęcia (zobacz odpowiedź na pytanie tu: program do modyfikacji zdjęć), natomiast tylko nieliczni posiadają stosowną wiedzę, by dokonać tego na pozór skomplikowanego zadania. W życiu niejednokrotnie będziemy zmuszeni do instalowania choćby w naszym mieszkaniu fragmentów w kształcie koła, dlatego tak niesłychanie relewantne jest, abyśmy dokładnie wiedzieli jaki wymiar wybrać. Wzór jak obliczyć obwód koła wielokrotnie jest przez nas uznawany za skomplikowany, natomiast to jedynie zakłamane pozory. Koło jest bowiem figurą geometryczną w której punkty znajdujące się na płaszczyźnie zawsze znajdują się w identycznej odległości od środka, co nazywamy promieniem. pożądane byłoby także w tym miejscu dodać, że obwód koła jest w każdym przypadku adekwatny do średnicy, co bez wątpienia stanowi sumę dwóch promieni. Inne ciekawe rady znajdziesz tutaj: .\nPoczątkowo niewątpliwie będziemy posiadać znaczne trudności z obliczeniem ostatecznego wyniku, natomiast efektywne zastosowanie wzoru wybitnie pomoże nam w końcowym rozwiązaniu. Aby tego dokonać, obowiązkowo również musimy zastosować wskazane jestść liczby Pi, która w tym przypadku wynosi 3,14. Następnym etapem z pewnością jest wykorzystanie wzrostu 2*Pi*r. Dokonanie tego niejako zawiłego obliczenia sprowadza się jedynie do odczytania informacji na temat promienia naszego okręgu.\nCzy opracowane na danej witrynie www artykuły przypadły Ci do gustu? Masz ochotę na następne? Zatem chcemy Ci powiedzieć, że już oczekują na Ciebie nowe fakty.\nZachęcamy Cię do przeczytania następnego wpisu na zbliżony temat – w nim odnajdziesz ważne informacje. Zatem idź do serwisu stomatolog warszawa wilanów i ciesz się do woli.\nZ czasem niewątpliwie nabierzemy praktyki, przez co wybitnie bez trudności będziemy w stanie dokonywać obliczeń.


Nunzio's Restaurant, Loves Park - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Nunzio's Restaurant\nNajlepsze dania typu Sałatki - Loves Park\nNajlepsze dania typu Makaron - Loves Park\nNajlepsze dania typu Kanapki - Loves Park\nAtrakcje w pobliżu obiektu Nunzio's Restaurant\nZobacz wszystkie restauracje w lokalizacji Loves Park\nNr 2 wśród 71 Restauracje w lokalizacji Loves Park\nNunzio zawsze ma wspaniałe jedzenie. Sos z pizza jest najlepsza w okolicy. Nie można się pomylić z lasagne lub pieczone żeberka. Gorąco polecam.\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 12 lipca 2017\nJedną z moich ulubionych restauracji. Mają najlepszą pizzę jeśli szukasz łatwego kolację. Jednak jeśli chcesz mieć miłe siedząco to jest gdzie iść! Kierownictwo jest niegrzeczny jednak obsługa jest zawsze dobra, a jedzenie jest niesamowite.\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 18 czerwca 2017\nWspaniałe jedzenie! Wspaniała obsługa.\nNunzios ma wspaniałe jedzenie i obsługa. Makarony i pizza jest super. Jeśli stek jest przyjemność " stek Sinatra " jest znakomita. Stół chleba i fantastyczne sosy wokół się to wspaniałe miejsce do jedzenia. Jeśli jest zbyt tłoczno, nosić ze sobą - na zamówienie. Jest z...tyłu budynku.Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 31 maja 2017\nByłem tu kilka razy ze znajomymi i obsługa jest zawsze super, a jedzenie jest super bardzo smaczne i podawane na ciepło! Nunzios jest we włoskiej restauracji lasagne i tortellini jest wspaniałe duże porcje.\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 11 listopada 2017\nJedną noc w mieście, TripAdvisor znaleźć ten klejnot.\nByliśmy w okolicy na 1 noc na turniej piłkarski. Chcieliśmy usiąść na przyzwoity obiad, więc, gdzie się wybrać? Sprawdzić TripAdvisor, oczywiście! I nie byliśmy zawiedzeni. Po wejściu okazało się, że skromne otwarta przestrzeń z małym barem, miejsce rodzinnego. Otrzymaliśmy chleb, sałatki, przystawkę lub zupę i...danie z wyborem ziemniaków, bądź przygotowany na "domu". Posiłki od krewetki de Jonghe / 2 lata, stek Sinatra, dorsza pieczone, smażone krewetki, z krewetkami, lasagne, kombinacje owoce morza, steki i włoskiej. Próbowałem stek Sinatra i naprawdę mi się podobało. Powiedziano mi, że wszystkie z steki są ręcznie przez właściciela. Miałem też na chrupko pieczone ziemniaki i naprawdę podobało mi się to. Jeśli w Rockford okolicy proponuję sprawdzić Nunzio w kocha Park.Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 11 kwietnia 2017\nTo miejsce ma najlepszą pizzę w mieście, które mogą spowodować, że czas dostawy do rodzaju z długim czasem więc polecam dokonanie wyboru. Również świetne frytki i Alfredo\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 15 lutego 2017\nWszystko bardzo dobre, wystarczająco dużo jedzenia, tylko zarzut trochę głośno, w przeciwnym razie bardzo pod wrażeniem. Sałatka była świeża i świeże.\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 19 stycznia 2017\nKlub nie należą do świąt Bożego Narodzenia mieliśmy kolację w Nunzio i to było bardzo dobre. Uwielbiałem stek na kolację miałem bardzo dobre jak na tą cenę. Za tę cenę, stek był 14 uncje i pieczonymi ziemniakami i sałatką wliczone w cenę kolacji. Obsługa była...bardzo dobra i pomocna we wszystko co potrzebne. Wrócę na kolejny posiłek w Nunzio w trochę czasu z świetna obsługa i dobre jedzenie.Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 15 stycznia 2017\nWspaniałe włoskie jedzenie, ogromne porcje!\nJadłem tam na obiad, i chleb, sałatki, a posiłki. Ogromne porcje, talerz makaronu może być 3 posiłki, co najmniej! Pyszne jedzenie i obsługa była przyjazna i szybka.\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 23 października 2016\nWziąłem 92 lat młoda matka tu na jej urodziny kolację. Zawsze doskonałe jedzenie i wspaniała obsługa. Uwielbiam ich klopsiki! Duże porcje i wszystko wokół wspaniałe miejsce na lunch lub kolację.\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Nunzio C, Owner, Nunzio's RestaurantOdpowiedź udzielona 27 września 2016\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Nunzio's Restaurant.


5 214 wyników wyszukiwania\nBronowice, ul. K. Wierzyńskiego 1 pokoje· piętro: parter z 3 · 39.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nStare Miasto/Śródmieście 2 pokoje· piętro: 4 z 4 · 53.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nPrądnik Czerwony/Ugorek, ul. Śliczna 3 pokoje· piętro: parter · 58.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nNowa Huta, ul. Centrum C 2 pokoje· piętro: 5 z 6 · 45.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nStare Miasto, ul. M. Langiewicza 2 pokoje· piętro: 2 z 2 · 35.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nPrądnik Biały, ul. Batalionu "Skała" AK 2 pokoje· piętro: parter z 4 · 36.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nKrowodrza 1 pokoje· piętro: 3 z 5 · 18.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nMieszkanie Kraków 48.50m2\nBronowice, ul. Złota Podkowa 2 pokoje· piętro: 1 z 4 · 48.50 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nKrowodrza, ul. Kazimierza Wielkiego 2 pokoje· piętro: 2 z 5 · 57.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nKrowodrza 1 pokoje· piętro: parter z 3 · 27.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nStare Miasto/Śródmieście 2 pokoje· piętro: 3 z 3 · 40.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nMieszkanie Kraków 18.56m2\nPodgórze 1 pokoje· piętro: parter z 4 · 18.56 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nStare Miasto/Śródmieście 2 pokoje· piętro: parter z 4 · 32.00 m2 Mieszkanie do wynajęcia Kraków\nW Krakowie dostępnych jest 5242 ofert mieszkań do wynajęcia. Pośród wszystkich ofert mieszkań na wynajem, potencjalni wynajmujący znajdą mieszkania, o powierzchni od 12.00 m2 do 287.00 m2, w tym:


Artyści cieszyńskiego wydziału UŚ dla WOŚP - Beskidzka24.pl\nAutor: Dorota Krehut-Raszykaccess_time 20.01.2021 10:43 chat_bubble_outlineZostaw komentarz\nFot. Jedna z prac autorstwa dra Marka Głowackiego z cyklu „S jak Śląsk – superbohaterowie po śląsku: Maria Wardasówna, Paweł Niemiec, Henryk Flame”\n31 stycznia odbędzie się 29. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Tym razem Fundacja WOŚP wesprze zakup sprzętu laryngologicznego, otolaryngologicznego i do diagnostyki głowy. To już drugi finał poświęcony laryngologii.\nJak co roku, w akcję charytatywną włącza się Uniwersytet Śląski w Katowicach. Na aukcje wystawiono przelot balonem badawczym, ilustrację przewodnika Śląskiego Festiwalu Nauki “Katowice” oraz prace artystów z Wydziału Sztuki i Nauk o Edukacji w Cieszynie. Licytacje prowadzone są na stronie internetowej serwisu Allegro do 14 lutego.\nSzczegółowe opisy oraz linki do aukcji można znaleźć tutaj. Na zdjęciu jedna z prac wystawionych na sprzedaż, autorstwa dra Marka Głowackiego z cyklu „S jak Śląsk – superbohaterowie po śląsku: Maria Wardasówna, Paweł Niemiec, Henryk Flame”.\nPoprzedni post Poprzedni post Potrącenie kobiety na przejściu. Staruszka odwieziona do szpitala – ZDJĘCIA\nNastępny post Następny post Żywiecczyzna: 1 zgon – 31 zakażeń


książka - Na moim stole\nOto mój subiektywny wybór 5 książek, które warto podarować na Gwiazdkę, sobie też. Dobra książka to zawsze trafiony prezent. Pod warunkiem oczywiście, że obdarowany lubi czytać. Jeśli zaś lubi, warto wiedzieć, czym się interesuje. Miłośnicy klasyki mogą znudzić się przy dziewięciu tomach „Gry o tron”, a fani Lema czy Sapkowskiego – mogę się założyć –… Czytaj dalej »


ul. Piłsudskiego 36/1, Kraków, Stare Miasto\nOrtopeda Jacek Jaroszewski\nBardzo dobry lekarz, cechuje się wnikliwym podejściem do problemu, zawsze zleca konieczne badania i ewidentnie leczenie to nie tylko jego zawód, ale i pasja. Oby więcej takich lekarzy!\nOrtopeda Jacek Jaskółowski\n. Wizyty są przyjemnością. Stara się zrobić wszytko, aby pomóc. Profesjonalnie wykonuje swoją pracę. Wizyta trwała wystarczająco długo. Jestem ogromnie zadowolona. Polecam z całego serca.\nOrtopeda Paweł Jażdżewski\nBardzo dobry specjalista. Kilku ortpedów nie potrafiło pomóc - doktor Paweł Jażdzęwski pomógł. Zapomniałem co to ból kolana. Polecam\nGabinet/ Konsultacje ultrasonograficzne\nul. Wałowa 14C, Świebodzin\nOrtopeda Michał Kędzierski\nul. Juranda 11A, Szczecin\nSuper, bardzo przyjemny. Doskonałe podejście do pacjenta. Przesympatyczny. Ze zrozumieniem podchodzi do pacjenta! Wizyta trwała 25 minut! Wyciąga z każdej choroby i dolegliwości! Szczerze polecam!...\nOrtopeda Łukasz Kopuliński\nWspaniały Lekarz. Doskonały diagnosta pełen empati do pacjenta operowal mnie już 5 razy\nul. Aleja Generała Władysława Sikorskiego 10, Kozienice\n1 3 4 5 6 7 158\nKategoria | Zdrowie 13 sierpnia 2015 r.\nKolano skoczka jest schorzeniem dotykającym najczęściej siatkarzy, koszykarzy oraz osoby skaczące wzwyż. Choć we wczesnym stadium bywa lekceważone, w stanie przewlekłym często uniemożliwia dalsze uprawianie sportu.


Prośba o przekazanie 1% od podatku na Fundusz Stypendialny im. NSZZ „Solidarność” w Gdańsku – Region Gdański NSZZ „Solidarność”\nAnna Zgiet, 3 kwietnia 2014\nW związku z możliwością przekazywania 1% odprowadzonego podatku dochodowego, prosimy o przeznaczanie go na działalność statutową Pomorskiej Fundacji Edukacji i Pracy prowadzącej Fundusz Stypendialny NSZZ „Solidarność” w Gdańsku.\nPrzypominamy, że Fundusz Stypendialny powołaliśmy – w dużej mierze z inicjatywy Sekcji Oświaty i Wychowania NSZZ „Solidarność” Regionu Gdańskiego – w 2002 roku (w sumie przyznaliśmy w XI edycjach ok. 450 stypendiów dla zdolnej młodzieży z rodzin niezamożnych). W międzyczasie zadania Funduszu przekazane zostały do realizacji w/w Fundacji. Co ważne, od tego roku udało się uzyskać status organizacji pożytku publicznego.\nTeraz decydujesz o Twoim podatku za 2013 rok.\nPrzekaż 1% na ten cel.\nPamiętaj: dobra edukacja przyszłych pokoleń to nasza sprawa. To nasz wspólny: polski, solidarnościowy skarb.\nSzczegóły („krok po kroku”) dotyczące wypełniania formularza PIT znajdują się na str. www.pomorskafundacja.org.pl W razie pytań prosimy o kontakt z dyrektorem Fundacji p. Renatą Tkaczyk: 58/308-43-47, mail: r.tkaczyk@solidarnosc.gda.pl\nBarbara Kamińska Zastępca Przewodniczącego Sekcji\nHanna Minkiewicz Sekretarz Sekcji\nProśba 1 %. Pobierz PDF:…>>>


Wklejka24 – Strona 41 – Elblag24\nMedycyna naturalna docenia to co niesie nam przyroda, chętnie wykorzystuje wyciągi z liści, kory, kwiatów roślinnych. Wiesz, że takie lecznicze właściwości ma również piekne drzewo brzozy? Mnie się kojarzy z…\nDzień 20 marca, obchodzony jako Międzynarodowy Dzień Bez Mięsa (Meatout Day), powstał z myślą, aby choć jeden dzień w roku zrezygnować z jedzenia mięsa, a co za tym idzie zabijania…\nNie każdy rodzi się z pewnością siebie. Niektórym z nas znacznie trudniej się otworzyć i bez obaw wkroczyć między innych. Wstyd, niepewność i wycofanie niewątpliwie utrudniają życie. Na szczęście nie…\nMacie już za sobą panikę towarzyszącą pojawieniu się pierwszych siwych włosów? Być może w przyszłości będziemy wolni od tego problemu. Badacze odkryli gen, który może pomóc go rozwiązać. Pierwszy siwy…