Wywiad: Ameryka przed wyborami. Jakie lekcje może wyciągnąć Europa? - Narodowy Instytut Cyberbezpieczeństwa\nDodane przez Marzena Wasilewska29 października 2020Brak komentarzy\nAdam Lelonek: Cały świat od dłuższego czasu mówi o sytuacji wewnętrznej w Stanach Zjednoczonych, a zwłaszcza o zbliżających się wyborach prezydenckich. W tym kontekście najczęściej padającymi słowami są podziały społeczne i polaryzacja. Jak się Pan na to zapatruje?\nThomas Kent: Ogólnie uważam, że z przekazów różnych mediów rzeczywiście mogłoby wynikać, że kraj jest bardzo podzielony i spolaryzowany. Niemniej jednak obraz, który kreują właśnie media w tym aspekcie, jest nieco przesadzony. Moim zdaniem prawdą jest, że obecna jest polaryzacja opinii. Nie sądzę jednak, że oznacza to jednocześnie, że wszyscy ludzie są gotowi, żeby wychodzić na ulice z powodu swoich stanowisk w takiej czy innej kwestii. Polaryzacja opinii nie oznacza koniecznie powszechnej przemocy.\nAle czy tak wysoki poziom aktywizacji np. ruchów prawicowych czy skrajnie prawicowych nie potwierdza rosnącego poziomu polaryzacji?\nRuchy prawicowe były obecne w amerykańskiej historii od zawsze. Można je też różnie klasyfikować. Obecne były ruchy rasistowskie, takie o charakterze antykomunistycznym, a nawet prawicowy izolacjonizm. Warto wspomnieć, że nie było to wcale proste, aby Stany Zjednoczone włączyły się do II wojny światowej. Nawet wobec takiej kwestii była bardzo silna opozycja. Także niezależnie od tego jak będziemy definiować ruchy prawicowe, od dawna stanowią one jeden z czynników wpływających na amerykańskie społeczeństwo. Oczywiście wiele rzeczy ulega wzmocnieniu przez współczesne środki komunikacji. Nie jest to jednak nowe zjawisko dla USA.\nCzyli głównym czynnikiem wpływającym na zmianę percepcji środowisk wysoce zideologizowanych i ich aktywności będzie postęp technologiczny, a dokładnie nowe zasoby, takie jak internet czy media społecznościowe.\nTak. To samo odnosi się także do ruchów skrajnie lewicowych, które także mają swoje skrajne poglądy na wiele kwestii. Wydaje mi się zresztą, że skrajna lewica jest poniekąd czymś znacznie nowszym, jako zjawisko, niż skrajna prawica. Innymi słowy reprezentanci i takich poglądów mają teraz nowe możliwości, aby stać się bardziej widoczni i docierać ze swoim przekazem. Oni także mają swoich ludzi w terenie. Z pewnością są mniejsi liczebnie, ale wciąż jest to pewna siła.\nTo kończąc ten wątek, jaka jest Pana zdaniem przyczyna, że skrajne ruchy powiększają się liczebnie i przykuwają tak dużą uwagę? Czy chodzi o to, że odpowiadają na jakieś konkretne potrzeby, pojawiające się w społeczeństwie, są jego głosem? Czy jest to bardziej reakcja na inne poglądy lub postawy? Albo jeszcze inaczej – czy jest to kwestia oddolna, społeczna, czy efekt dynamiki sytuacji politycznej?\nWydaje mi się, że możemy mówić o swojego rodzaju „wojnie kulturowej” pomiędzy skrajną prawicą a skrajną lewicą. Obie strony mają swoje przekonania w kwestii tego, co jest najlepsze dla społeczeństwa. Jednocześnie jednak obie strony antagonizują się i prowokują wzajemnie. Jesteśmy tego świadkami oglądając telewizję. Trzeba podkreślić, że Stany Zjednoczone miały tradycję neutralnych mediów informacyjnych, co samo w sobie było dosyć niespotykane. Na przykład w Europie co do zasady takiej tradycji nie było. Teraz natomiast amerykańskie media informacyjne podążają właśnie w kierunku europejskim, tj. mediów jednoznacznie konserwatywnych czy liberalnych. Amerykanie są, mam wrażenie, zszokowani taką ewolucją. Z drugiej jednak strony, może to wszystko jest właśnie bardziej uczciwe. Może media zamiast silić się lub udawać neutralność i obiektywność będą w lepszej sytuacji otwarcie wyrażając swoje stanowisko w pewnych kwestiach. Ja ze swojej strony chciałbym, aby w tym procesie posługiwały się one jednak faktami. Nic bowiem nie uzasadnia zniekształcania informacji czy posługiwania się dezinformacją lub propagandą. Sądzę jednak, że wchodzimy obecnie do nowej epoki, w której media będą przejawiać coraz więcej dostrzegalnych inklinacji ideologicznych.\nOd 2016 roku nieustannie podnoszona była kwestia rosyjskich ingerencji w amerykańskie wybory, w tym operacji informacyjnych i psychologicznych. Jaka jest aktualna perspektywa amerykańska na obecną kampanię prezydencką? Wydawać się bowiem może, że sytuacja się zmieniła i największe zagrożenia dla bezpieczeństwa informacyjnego Stanów Zjednoczonych nie mają już tyle charakteru zewnętrznego co wewnętrzny.\nObecna sytuacja wewnętrzna w USA nie jest kreacją Kremla. Rosja była skuteczna lub potencjalnie może jeszcze być skuteczna na dwa sposoby. Po pierwsze poprzez dodatkowe potęgowanie dezinformacji w amerykańskim społeczeństwie. Obecnie większa część rosyjskich działań w Stanach to wzmacnianie wewnętrznych, amerykańskich przekazów, a nie tworzenie swoich. Oczywiście kreują także w jakimś stopniu swoje treści, ale ogólnie wzmacniają lub czerpią pomysły od prezentujących ekstremistyczne postawy Amerykanów. Po drugie natomiast, gdyby Rosjanie zaangażowali się w cyberatak o dużej skali na sam proces wyborczy lub infrastrukturę z nimi związaną. Poza tym nie widzę, żeby w jakikolwiek sposób amerykańskie problemy pochodziły z Rosji.\nNie oznacza to jednak, że powinniśmy ignorować Rosjan. Myślę, że jest to niestosowne ze strony obcego państwa, aby wykorzystywać dezinformację i nieautentyczne aktywności w sieciach społecznościowych w celu wpływania na wybory innego państwa. Fakt, że Rosja nie jest przyczyną wszystkich problemów Ameryki, nie usprawiedliwia tego, co robi.\nCzyli Rosja i jej możliwe ingerencje w procesy demokratyczne pozostają wciąż istotnym tematem debaty publicznej w USA? Czy uległo to pewnemu rozmyciu, a opinia publiczna skupia się bardziej na kwestiach politycznych i sytuacji wewnętrznej? Jak wyglądają te proporcje?\nMyślę, że debata publiczna podążyła głównie w stronę wewnętrznych podziałów. Niemniej jednak zwłaszcza liberałowie wciąż uważają wątek rosyjski za istotny i często go podnoszą. Z kolei konserwatyści wychodzą z założenia, że został on wyolbrzymiony i wykorzystany przez lewicę do budowania obrazu pewnego rodzaju zbieżności interesów pomiędzy działaniami Rosji i konserwatystów, czegoś, co uznawane byłoby za zdradę lub współpracę z obcym rywalem na arenie międzynarodowej.\nCzy można zaryzykować twierdzenie, że obecny prezydent Donald Trump jest częściowo odpowiedzialny za wiele z tych negatywnych tendencji, jak chociażby ewolucja debaty publicznej?\nOdpowiem w ten sposób – retoryka, którą posługuje się Donald Trump, nie jest zbudowana w taki sposób, aby sprawiać wrażenie, że szanuje on i rozumie wszystkie strony amerykańskiej opinii publicznej. Wybrał on stronę, wobec której żywi silne emocje i przedstawia siebie jako zaangażowanego w walkę przeciwko negatywnym wpływom w Ameryce, których przykład stanowią Partia Demokratyczna i liberalne koncepcje.\nA więc de facto miał on wpływ na wzmocnienie podziałów społecznych.\nTak i myślę, że on by nawet temu nie zaprzeczał. W mojej ocenie wydaje mu się, że jego pracą czy rolą jest mobilizowanie Amerykanów będących po jego stronie przeciwko temu, co on postrzega jako niebezpieczne wpływy ze strony innych Amerykanów.\nA jak zapatruje się Pan na twierdzenia pochodzące m.in. od przedstawicieli Partii Demokratycznej, że Donald Trump „jest na rękę Rosji” i dlatego właśnie Kreml popiera go poprzez różne działania informacyjne i psychologiczne? Czy jest to tylko element dynamiki wewnętrznej debaty publicznej?\nPo pierwsze uważam, że Rosjanie nigdy nie zaufają żadnemu amerykańskiemu prezydentowi. Po drugie, Donald Trump nie był wcale dobry dla Rosji – zwiększył sankcje, wspiera amerykański sektor naftowy, który w sposób oczywisty jest potężnym zagrożeniem dla Rosji, sprzeciwia się gazociągowi Nord Stream 2, zabił zapewne kilkuset najemników z Grupy Wagnera w Syrii, bardzo dużo pozmieniał na Bliskim Wschodzie, co spowodowało, że Moskwa zostaje co najwyżej z Iranem w roli sojusznika i to nie najlepszego, ostro reagował wobec reżimu w Wenezueli. Innymi słowy zrobił bardzo wiele i nie uważam, że Rosjanie mogą być zadowoleni z prowadzonej przez niego polityki. Za to wydaje mi się, że mogą go postrzegać jako siłę destabilizującą i gdyby został wybrany na kolejną kadencję, to kontynuowałby procesy zwiększającej się polaryzacji społecznej oraz koncentrowałby się także bardziej na sytuacji wewnętrznej, a mniej na tej międzynarodowej. To jest zapewne prawda, ale on i w tej kadencji nie wydawał się szczególnie zainteresowany sprawami międzynarodowymi, a mimo to blokuje Nord Stream 2 i zrobił też szereg innych rzeczy nie na rękę Rosji. Biorąc pod uwagę jakich kandydatów mają do wyboru, to na pewno bardziej będzie im się podobać scenariusz, w którym Ameryka pozostaje bardzo niestabilna wewnętrznie oraz kiedy świat uważa, że USA są okropnym krajem. Teoretycznie można więc mówić o tym, że Trump jest dobry dla Rosji. Może mają oni jeszcze jakiś inny powód do myślenia, że będą w stanie wywierać na niego presję, nie wiem. Krążą różne plotki, takie jak chociażby, że strona rosyjska ma jakiś lewar finansowy na Trumpa. Jeśli tak nawet jest, to na pewno przez ostatnie lata nie potrafili go wykorzystać. Sądzę ogólnie, że z punktu widzenia Moskwy obaj kandydaci są „do przeżycia”. Gdyby doszło do zmiany władzy, Rosja może skorzystać na sytuacji, w której Demokraci staraliby się odnawiać wysiłki administracji Obamy odnośnie resetu relacji USA z Moskwą.\nInnymi słowy nie ma czarno-białego obrazu geopolitycznego znaczenia prezydentury Donalda Trumpa dla Federacji Rosyjskiej przedstawianego przez media liberalne.\nJa tak nie uważam. Sądzę natomiast, że Rosjanie są w stanie szybko się zaadoptować do różnych scenariuszy. Radzili sobie z Ronaldem Reaganem, oboma Bushami czy Barackiem Obamą. Jestem przekonany, że będą starali się wykorzystać każdą sytuację na swoją korzyść i że wybór między kandydatem Republikanów i Demokratów nie jest dla nich sprawą życia i śmierci. Na pewno też odpowiada im, że Ameryka jest w stanie hiperwentylacji z powodu możliwych rosyjskich ingerencji w wybory. Podoba się im również koncepcja, że Amerykanie boją się Rosjan. Nie zmienia to jednak faktu, że poradzą sobie niezależnie od wyniku naszych wyborów prezydenckich.\nKorzystając z amerykańskich mediów z zewnątrz można odnieść wrażenie, że bardzo wielu Amerykanów łatwo decyduje się wierzyć w teorie spiskowe. Czy to wina mediów społecznościowych, rozprzestrzeniania się rosyjskiej dezinformacji czy jest to bardziej złożony problem?\nNie uważam, że teorie spiskowe w Stanach Zjednoczonych zależą od Rosjan. Były one od zawsze, zarówno w USA, jak i w innych państwach. Ogólnie wydaje mi się, że różne sondaże jednak wyolbrzymiają stopień w jakim ludzie w ogóle w nie wierzą. Myślę, że jakaś część ludzi może w nie wierzyć i na prawicy i na lewicy, aczkolwiek nie sądzę, że wielu Amerykanów naprawdę wierzy, że świat jest kontrolowany przez Zakon Iluminatów, czy że George Soros jest źródłem światowych problemów czy wreszcie, że Ziemia jest płaska. Moim zdaniem dla części osób jest to pewnego rodzaju zabawa i że sprawia im przyjemność szokowanie ludzi prowadzących badania opinii publicznej, kiedy udzielają im takich odpowiedzi. To stało się swojego rodzaju „firmowym znakiem plemiennym” szczególnie na prawicy. Jej reprezentanci powtarzają, że „ludzie na lewicy uważają, że jesteśmy głupi, to im pokażemy jak bardzo”. Po czym udostępniają takie idiotyczne rzeczy na Facebooku, nawet tylko po to, aby antagonizować lewicę. Oczywiście ta ostatnia nie pozostaje dłużna i robi dokładnie to samo.\nTak jakby znowu wracamy do tematu polaryzacji społecznej. To o czym Pan teraz mówi przywodzi na myśl, że przez ostatnie 4 lata sytuacja się nie zmieniła, a wręcz przeciwnie – od tzw. „Pizzagate” doszliśmy do sprawy QAnon.\nJeżeli chodzi o Pizzagate czy QAnon to ja osobiście dowiedziałem się o nich z pełnych oburzenia artykułów w amerykańskich mediach. Nigdy nie słyszałem o nich od kogokolwiek spośród osób, które znam czy które są „w moim świecie” w mediach społecznościowych. Uważam, że są oczywiście ludzie, którzy w coś podobnego wierzą i w swoich kręgach w mediach społecznościowych o tym dyskutują. Natomiast przyczyną dlaczego na przykład Pan o tym słyszał, to doniesienia prasowe amerykańskich mediów. W mojej ocenie powodem, dla którego te ostatnie tak obszernie odnoszą się do tych teorii, jest taki, że znajdują je tak szokującymi i niesamowitymi, a do tego pasują do narracji o głęboko podzielonym społeczeństwie pełnym „szalonych prawicowców”.\nChodzi mi o to, że kiedy media mainstreamowe piszą o QAnon czy Pizzagate, to zakładają, że reakcją ich odbiorców będzie mówienie: „to jest okropne!”. Ale reakcja części ich czytelników jest taka, że zaczynają w to wierzyć. Czyli media wykonują poniekąd świetną pracę we wzmacnianiu przekazu tych narracji i nagłaśnianiu ich. Za każdym razem, kiedy mamy, powiedzmy, postać na prawicy, która mówi swoje skandaliczne przekonania, to jest to natychmiast skrupulatnie podejmowane przez media i taki przekaz zostaje istotnie wzmocniony. A wiemy przecież, że im więcej razy zostanie powtórzona fałszywa narracja, tym więcej osób w nią uwierzy. I później ktoś mówi: „a no tak, czytałem coś w The Washington Post na temat Hillary Clinton i grupy przestępczej zajmującej się przemytem ludzi”. Tacy ludzie mogą nie pamiętać czy Washington Post stwierdzał, że historia o Clinton i przemycie była prawdziwa czy że była fałszywa. Po prostu będą wiedzieć, że taki temat był obiektem dyskusji.\nPodobnie zresztą, kiedy ktoś na lewicy mówi coś analogicznego, to zostaje to rozdmuchane przez media prawicowe. Czyli jesteśmy uwięzieni w tym błędnym kole, kiedy media po obu stronach dają poniekąd platformę dla najbardziej spornych, rozłamowych głosów i ostatecznie je wzmacniają.\nCzyli media, często zwyczajnie wykonując swoją pracę, mogą stać się elementem zwiększającym poziom polaryzacji społecznej. Co więc można i należy robić, aby tego uniknąć?\nJest kilka rzeczy. Dziennikarze nie powinni wyolbrzymiać marginalnych opinii i budować wrażenia, że są one mainstreamowe. Kolejną rzeczą jest pisanie o wydarzeniach na świecie. Na przykład reszta świata poza Stanami praktycznie zniknęła z amerykańskiej prasy. Praktycznie nic z zagranicy nie przykuwa już większej uwagi. Nie chodzi mi o to, że amerykańskie społeczeństwo będzie na co dzień żyć wydarzeniami w Górskim Karabachu. No ale już Białoruś, kwestie klimatyczne, Afryka – to wszystko zniknęło. Wschodnia Europa – praktycznie zniknęła. Temat wyborów prezydenckich w Polsce śledziło może 5 osób we wszystkich mediach w Stanach. Nie chodzi też o to, aby polskim wyborom poświęcano u nas godziny czasu antenowego, natomiast z pewnością powinno być znacznie więcej na ich temat niż było. Kiedy więc poświęcasz cały swój czas na jeden temat, czyli Donalda Trumpa, to w sposób oczywisty, aby wypełnić ten czas 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu, to będziesz zmuszony mówić o wielu rzeczach, w tym i takich skrajnie idiotycznych. Nawet z punktu widzenia reklamowego będzie to zasadne. Skoro odbiorcy mają obsesję na punkcie Trumpa i chcą tylko o tym słuchać… Jeżeli spojrzymy na CNN czy The New York Times i procent wiadomości zagranicznych, który się w nich pojawia, to zauważymy całkowitą zapaść w ostatnich latach. Amerykańskie media muszą zacząć pisać o tym, co się dzieje na świecie, a nie mieć obsesję na tylko jednym temacie, bo będzie prowadzić to do dalszych komplikacji.\nPana zdaniem taka aktywność mediów w postaci skupienia się w takim stopniu wyłącznie na jednym temacie jest konsekwencją procesów związanych z oddziaływaniem mediów społecznościowych i rosnącej polaryzacji społecznej czy bardziej ich skutkiem ubocznym, jako proces naturalny?\nTo błędne koło i jedne rzeczy wzmacniają drugie. Częściowo jest tu też winna osobowość Trumpa. Jakby na niego nie patrzeć, jest on bardzo interesującą osobą. Dostarcza rozrywki i angażuje odbiorców mediów. Można powiedzieć, że jest fascynujący do oglądania. Innymi słowy, to naturalne, że on sam powinien cieszyć się dużym medialnym zainteresowaniem – jego osoba. Nie uważam jednak, że na to samo zasługują jego najbardziej radykalni zwolennicy. Jeżeli po listopadowych wyborach przestanie on pełnić urząd prezydenta, to nie sądzę, żeby Demokraci byli równie interesującymi ludźmi dla mediów jak Trump i tak zmonopolizowali kanały informacyjne. Może właśnie wtedy zobaczymy, jak media zajmą się w większym stopniu opisywaniem tego, co się dzieje na świecie.\nW więc obecny stan nie jest permanentny i zainteresowanie mediów zacznie ewoluować.\nGeneralnie zajmie to trochę czasu, zanim sytuacja się uspokoi. Wydaje mi się, że jeżeli Trump przegra to jest możliwe, że będzie miał jakiś codzienny program w stacji Fox News. Wtedy będzie mówił rzeczy, które każdego dnia trafiać będą do gazet. Nie sądzę jednak, że bez stanowiska prezydenta będzie w stanie w takim stopniu monopolizować zainteresowanie, w jakim robi to teraz.\nJakby Pan zdefiniował największe podatności przestrzeni informacyjnej USA?\nNajwiększą podatnością będzie fakt, który jest też równie prawdziwy dla innych państw – dezinformacja jest często znacznie bardziej interesująca dla odbiorcy niż prawdziwa informacja. Dlatego zresztą jest tak często udostępniana. Poza tym uważam również, że wielu osób w Stanach Zjednoczonych, ale i innych państwach, w ogóle nie interesuje czy to, co powielają jest prawdziwe czy nie. Udostępniają jakąś informację albo dlatego, że wydaje się im ona interesująca, albo dlatego, że potwierdza ich poglądy. Większość ludzi „nie buduje katedry” dookoła informacji – nie jest ona dla nich „święta”, nienaruszalna. Informacja traktowana jest raczej jako kolejne narzędzie propagowania własnych poglądów. Także nie sądzę, że Ameryka jest w jakiś sposób bardziej podatna w tym obszarze niż inne państwa. Właściwie to nawet myślę, że jest ona mniej podatna. Mamy w USA wciąż bardzo wiele osób wierzących w naukę, racjonalną wymianę opinii, a Stany są bogatym krajem. Nie oznacza to, że nie mamy problemów mogących wzmacniać pewne podatności, jak chociażby nierówności gospodarcze, rasowe czy te związane z gender. Teoretycznie jest to możliwe, aby zostały one rozpalone do takiego stopnia, że przeniosłyby się na ulice. U nas jest bardzo dużo broni. Nigdy nie wykluczam żadnych scenariuszy. Jak mówią Rosjanie: „jest bardzo mało rzeczy, które są niemożliwe”. Mamy jednocześnie czynniki wzmacniające stabilność, jak silny system prawny, przejrzystą konstytucję oraz bardzo wiele podmiotów, które zainwestowały w porządek społeczny oraz stabilność gospodarczą.\nAmeryka nie ma więc znaczących braków czy luk systemowych, które łatwo mogliby wykorzystać zewnętrzni aktorzy i w kwestiach podatności nie różni się niczym od innych państw.\nW zasadzie dokładnie tak jest. Tyle tylko, że u nas wszystko jest bardziej dramatyczne. Mamy więcej mediów, więcej broni, więcej dostępu do edukacji – co może być pozytywne i negatywne zarazem, więcej osób zaangażowanych politycznie, a wreszcie większe jest znaczenie dla świata tego, co dzieje się w Stanach Zjednoczonych. Jednak podstawowa dynamika wielu procesów jest taka sama. Wystarczy zresztą spojrzeć na Rosję. Wyraźnie widzimy tam spadek zaufania do wszelkich struktur autorytetu: spadek zaufania do rządu, mediów, a obok tego pojawianie się nowych, niezależnych głosów, wśród których część jest pozytywna, a część negatywna. Analogicznie również rosyjska władza próbuje nastawiać jednych Rosjan przeciwko innym, czy to będzie walka z ludźmi Nawalnego czy innymi wrogami wewnętrznymi. Po prostu Ameryka nie jest wcale wyjątkowa z punktu widzenia pewnych procesów.\nCzy amerykański system medialny poniósł jakieś konsekwencje zmian zachodzących w debacie publicznej?\nWydaje mi się, że wiele osób uważa obecnie, że system medialny stał się nieobiektywny. Część z nich może być zadowolona ze sposobu, w jaki dane medium jest tendencyjne, niemniej stronniczość stała się faktem. W przeszłości chyba więcej osób ufało mediom. Tylko że te procesy nie zaczęły się od Donalda Trumpa, ale właściwie już od wojny w Wietnamie. Zresztą wiele było takich wydarzeń, które podkopywały cały „system autorytetu”: Wietnam, Afganistan, Irak. Oczywiście przez system autorytetu mam na myśli polityków oraz media. Można też zwrócić uwagę, że przez kilka ostatnich lat lewica stała się znacznie lepsza w działaniach propagandowych. Zaczęły pojawiać się bardzo skuteczne memy w mediach społecznościowych, Facebook zaczął być wykorzystywany do umiejętnego targetowania konkretnych odbiorców. Poza tym obecne zagrożenia postrzegają jako egzystencjalne, a więc łatwo jest o przekonanie, że w sytuacji poważnego zagrożenia wszystko jest dozwolone.\nJakie jest Pana stanowisko jako dziennikarza wobec wysoce zideologizowanych, a wręcz „kreujących tożsamość” mediów jak np. Fox News? Nie ma przecież najmniejszych wątpliwości, że ich praca zakłóca postrzeganie rzeczywistości dla milionów ludzi, nie tylko w USA.\nUważam, że wszystkie media powinny ograniczać się do faktów. Zdaję sobie sprawę, że fakty mogą być układane w taki sposób, aby popierać taką czy inną narrację. Za pomocą faktów można wykreować tak naprawdę wiele prawd. Ale dobrze byłoby chociaż właśnie zacząć od tych faktów. Problem pojawia się właśnie wtedy, kiedy nie robi się nawet tego. Właściwie to podobne zjawiska widzimy w Stanach i na prawicy i na lewicy. Rzeczy, które nie są prawdziwe, zamieniają się w kategorię wiary. Na przykład wiele lewicowych przekazów o Trumpie nie jest do końca prawdą, lecz ludzie i tak w to wierzą. Z tego co rozumiem, nie powiedział on wprost, że koronawirus jest mistyfikacją, powiedział coś w zasadzie, co można było tak zinterpretować, ale to nie był jego dosłowny cytat. I takich rzeczy z kategorii wiary pojawiło się na amerykańskiej lewicy i ogólnie na Zachodzie jeszcze więcej, jak dożylne wstrzykiwanie wybielacza jako lek na COVID-19. Każdy już może mieć swoją koncepcję tego, co się rzeczywiście wydarzyło czy co zostało powiedziane.\nJakie lekcje mogą wyciągnąć państwa europejskie z obecnych doświadczeń amerykańskich?\nPowiedziałbym, że ważne jest szanowanie podstawowych instytucji demokratycznych. Uczciwe wybory, niezależne sądownictwo, prawdziwe zróżnicowana prasa to kamienie węgielne demokracji. Jeżeli są te rzeczy, można mieć różne koncepcje na różne tematy, jak aborcja czy imigracja. Tematy społeczne nie powinny nigdy służyć do mobilizowania ludzi przeciwko instytucjom demokratycznym. Tak jak autorytaryzm może wydawać się dla kogoś dobrym pomysłem, to zazwyczaj nie trwa on zbyt długo. Jeżeli spojrzymy na Białoruś, Kirgistan czy wcześniej Armenię, ale i wiele innych państw na świecie – ludzie tracą cierpliwość dla skorumpowanych reżimów i ustawionych wyborów. To nie jest perspektywiczne. Można oczywiście oszukiwać ludzi przez jakiś czas, albo doprowadzać ich do histerii pojedynczymi tematami społecznymi. Ostatecznie jednak, jeżeli rząd nie będzie miał reprezentatywnych instytucji i będzie starał się kontrolować klimat polityczny za pomocą niedemokratycznych metod, to w długim okresie się to nie uda. W dzisiejszych czasach ludzie są ze sobą znacznie lepiej skomunikowani, są mądrzejsi, znacznie lepiej poinformowani, no i w końcu nie da się utrzymać władzy poprzez oszukiwanie społeczeństwa. To już nie jest takie proste jak kiedyś.\nPozostaje jeszcze jedno pytanie. Takie, którego chyba nie zadają sobie ani mainstreamowi politycy ani ideologicznie zaangażowani dziennikarze z Europy czy USA. Niezależnie od wyników wyborów prezydenckich w Stanach Zjednoczonych, a właściwie to i w każdym innym kraju o tak wysokim poziomie politycznie motywowanych podziałów i polaryzacji – co dalej? Podzielone grupy społeczne będą dalej musiały żyć wspólnie po wyborach w jednym społeczeństwie. Jak wreszcie zatrzymać tę spiralę populizmu, mowy nienawiści i radykalizującej się retoryki dzielącej całe państwa?\nMoją radą byłoby to, aby obrońcy demokracji i szacunku oraz demokratyczne i transparentne rządy stali się znacznie bardziej aktywni. Ich rolą nie może być wyłącznie demaskowanie i potępianie. Muszą mieć pozytywny przekaz, który musi zacząć być agresywnie promowany. Ten temat interesuje mnie w sposób szczególny i właśnie na nim skupiłem się w mojej książce. Osoby, którym zależy na demokracji, powinny mieć bardzo mocny przekaz. Najczęściej jest on bardzo skomplikowany, przeintelektualizowany, wykorzystuje pewnego rodzaju język elit, traktuje ludzi z góry, słowa są zbyt długie i skomplikowane. Innymi słowy nie przemawia on zupełnie do osób „na ulicy”. A tutaj jest potrzeba mocnego, konkretnego, ale i prostego języka, komunikatów, które można nakleić na zderzak w samochodzie. Dobrym przykładem będzie tu chociażby: „Panie Gorbaczow, zburz ten mur!”. To jest naprawdę jasne. Kilka słów zamiast wielu stron zawiłego argumentowania. Gdzie natomiast jest to teraz? Gdzie jest agresywne poparcie czy obrona pewnych kwestii ze strony grup prodemokratycznych? Nie w postaci dezinformacji, ale agresywnego mówienia prawdy i budowania prodemokratycznych komunikatów.\nDostrzegam tu ogromne perspektywy dla organizacji pozarządowych. Nie rozwiążemy tych problemów pisząc raporty o objętości 10 MB. Rozwiązać je bowiem można poprzez docieranie do świadomości zwykłych ludzi poprzez atrakcyjną, prawdziwą i zapadającą w pamięć komunikację. Wystarczy spojrzeć na to co zrobiły niektóre organizacje w różnych państwach, jak chociażby tzw. „elfy”. W moim odczuciu takie działania mają przyszłość. NGOsy muszą stać się bardziej agresywne, lepiej zorganizowane, finansowanie ich musi być znacznie lepsze, musi zostać także ograniczona konkurencja pomiędzy różnymi organizacjami pozarządowymi. To nie jest niemożliwe. Regularnie biorę udział w różnych konferencjach i bardzo często padają na nich postulaty o tym, że musimy zmienić czy kontrolować Facebooka. A dlaczego nie zaczniemy go lepiej wykorzystywać? Inni znaleźli sposoby, aby to zrobić, dlaczego my nie możemy?\nNie zapominajmy również o globalnym kontekście. Wystarczy przyjrzeć się temu, co dzieje się na Bałkanach, jak zmierzają one coraz bardziej w orbitę wpływów Unii Europejskiej. Nawet władze serbskie będą musiały zaakceptować fakt, że to nie Rosja, ale UE, a nawet i zapewne NATO są przyszłością Serbii. Innymi słowy, mimo wszystkiego, co się dzieje na Zachodzie, z geopolitycznego punktu widzenia Rosja przegrywa na każdym froncie. A jednym z powodów ich przegranych jest oddziaływanie ludzi. Dlatego właśnie uważam, że powinniśmy się tym bardziej skupiać na wzmacnianiu potencjału społeczeństwa obywatelskiego. Często słyszy się, że demokracja ma się ku końcowi, czy że nadchodzą czasy autorytaryzmu. Na litość boską, od początku historii była walka o wolność, przeciwko opresji. Dzisiaj zmieniły się możliwości technologicznie dla tej ostatniej, ale czy to rzeczywiście zmienia fundamentalnie istotę tych procesów? Dlaczego reżimy autorytarne przeznaczają tak ogromne środki na inwigilację i wzmacniają aparat terroru przeciwko swoim własnym obywatelom? Ponieważ aż tak bardzo się boją. Zapewne będzie wiele wzlotów i upadków, ale nie możemy dzisiaj stwierdzić, że znamy już przyszłość ludzkości, bardzo wiele z naszej historii jest wciąż do napisania.\nThomas Kent jest specjalistą od dezinformacji, dziennikarstwa i Rosji. Do września 2018 roku pełnił funkcję prezesa Radia Wolna Europa (Radio Free Europe/Radio Liberty). Obecnie wykłada w Harriman Institute na Uniwersytecie Columbia, jest ekspertem Jamestown Foundation oraz konsultantem ds. dezinformacji, dziennikarstwa i etyki dla rządu, mediów, organizacji pozarządowych i korporacji. Wcześniej związany był także z agencją prasową Associated Press, pełniąc m.in. funkcje szefa biura w Moskwie, szefa operacyjnego w Teheranie podczas irańskiej rewolucji islamskiej czy korespondenta w Brukseli. Dwukrotnie zasiadał także jako członek jury przyznającego Nagrodę Pulitzera w kategorii reportaż międzynarodowy oraz pełnił funkcję w zarządzie lub doradcze w takich organizacjach, jak: Online News Association, Ethical Journalism Network, Society of Professional Journalists oraz Organization of News Ombudsmen and Standards Editors.\nAdam LelonekdezinformacjaDonald TrumpPizzagatepodatność informacyjnapolaryzacja społecznaprzestrzeń informacyjnaQAnonRosjaThomas KentUSAwybory prezydenckie\nPolub4 Podziel się Tweet Podziel się Pin\nPrevious PostDebata ekspercka: „Chińskie wpływy w przestrzeni informacyjnej V4”


Przygotowania do sezonu 2013 | Anna Rogowska\nWakacje już dawno minęły i najlepsi w Polsce specjaliści w skoku o tyczce już od ponad miesiąca ciężko pracują przygotowując się do kolejnego sezonu wspierani przez swojego głównego sponsora : Polską Grupę Energetyczną PGE SA.\nPo niezbyt udanym sezonie olimpijskim, podczas którego kontuzje skutecznie utrudniły naszym gwiazdom walkę o olimpijskie trofea, nadszedł czas na nowe cele i nowe sukcesy.\nA okazja ku temu będzie już podczas sezonu halowego z imprezą główną, którą będą Halowe Mistrzostwa Europy odbywające się w szwedzkim Goeteborgu w dniach 1 -3 marca 2013.\nSzczególne znaczenie ma ten czempionat dla Ani ROGOWSKIEJ , która będzie broniła tytułu Halowej Mistrzyni Europy , zdobytego we wspaniałym stylu w roku 2011 w Paryżu, gdzie oprócz złota ustanowiła nowy rekord Polski wynikiem 4,85m.\nMamy tez nadzieję, że Ani podczas tych zawodów towarzyszyć będzie na rozbiegu nasza druga zawodniczka 20-letnia Agnieszka KOLASA, dla której ma to być pierwsza poważna impreza wśród seniorów.\nTakże dla męskiej części Grupy, czyli mistrza świata z 2011 roku z koreańskiego Deagu Pawła WOJCIECHOWSKIEGO i czwartego zawodnika tych Mistrzostw : Łukasza MICHALSKIEGO będzie to ważna próba i szansa na rewanż na koalicji głównie francuskich i niemieckich zawodników za poprzedni sezon.\nJednak najważniejszy cel przeszłorocznego sezonu to sierpniowe Mistrzostwa Świata w Moskwie. Tutaj z kolei swojego złotego medalu bronić będzie Paweł WOJCIECHOWSKI , a chęć towarzyszenia mu na moskiewskim podium głośno wyraża również Łukasz MICHALSKI.\nDla realizacji tych ambitnych zamierzeń konieczna jest jednak wytężona praca już w okresie przygotowawczym.\nAnia ROGOWSKA i Agnieszka KOLASA wraz z trenerem Jackiem TORLIŃSKIM po kilku tygodniach treningu w kraju, udali się w pierwszej dekadzie listopada na obóz do Rep. Południowej Afryki, gdzie w sprawdzonych w poprzednich latach warunkach, pracowano głównie nad motoryką zawodniczek oraz nad drobnymi zmianami w technice skoku.\nSprzyjająca pogoda, wspaniałe jedzenie i dobre humory to na pewno korzystne warunki do ciężkiej pracy. Na szczęście trener Torliński pozwolił zawodniczkom także na odrobinę relaksu i pewnego popołudnia wspólnie udali się na wycieczkę do zaprzyjaźnionej farmy. Tam już czekały na nich małe lwiątka , jak zwykle bardzo skore do zabawy. Przy tej okazji nasze zawodniczki mogły również podziwiać już prawie dorosłe lwy, które podczas poprzedniego pobytu mogły jeszcze nosić na rękach.\nPo powrocie do kraju planowane są dalsze treningi , głównie w ośrodku COS w Spale, z krótkimi przerwami w okresie świątecznym, głównie na wizytę w rodzinnym Trójmieście.\nPierwsze starty planowane są pod koniec stycznia, a polscy kibice będą mogli zobaczyć Anię i Agnieszkę podczas tradycyjnych zawodów w bydgoskiej hali Łuczniczka w dniu 6 lutego 2013.


Jednostronne ćwiczenia do pracy nad mięśniami centrum - Fit People\nJeśli chcesz pójść o krok dalej w swojej podstawowej rutynie, powinieneś włączyć do swojego planu również jednostronne ćwiczenia. Przedstawiamy trzy świetne opcje treningu strefy centrum.\nPróbując ćwiczyć mięśnie centrum ciała, wielokrotnie trzymamy się klasycznych ćwiczeń, takich jak izometryczne deski, brzuszki czy pompki z hantlami bocznymi. Jeśli jednak naprawdę chcesz osiągnąć silniejszy i bardziej funkcjonalny rdzeń, możesz pójść o krok dalej, wprowadzając jednostronne ćwiczenia, takie jak te przedstawione poniżej.\nZ powodu jednostronnego oporu, jaki stwarzają jednostronne ćwiczenia, ciało ma tendencję do utraty równowagi. Aby skorygować dekompensację postawy spowodowaną utrzymaniem obciążenia zewnętrznego lub własnego ciała, organizm przeprowadza większą aktywację mięśni rdzenia.\nDzięki tej aktywacji strefy środkowej ciało utrzymuje prawidłowe ustawienie i równowagę. Szczegóły na ten temat można znaleźć w badaniu opublikowanym przez European Journal of Applied Physiology. Jakie jednostronne ćwiczenia mogą nam pomóc w pracy z tym obszarem ciała?\nJednostronne ćwiczenia do pracy nad rdzeniem\nPoniżej przedstawimy kilka jednostronnych ćwiczeń, które pomogą Ci ćwiczyć środkową strefę ciała. Nie wahaj się wprowadzić ich w życie jak najszybciej! Nie będziesz długo czekać na efekty!\nDynamiczne jednostronne wypady\nPozycja wyjściowa: stojąca, z jednym hantlem.\nFaza mimośrodowa: musisz zrobić szeroki krok, tak aby zarówno biodro, jak i kolano ustawiły się pod katem 90 stopni. Ważne jest, aby zwracać uwagę na postawę. Tułów powinieneś trzymać wyprostowany, a kolana w jednej linii ze stopą, bez przekraczania czubków palców.\nFaza koncentryczna: musisz wrócić do pozycji wyjściowej. Ci, którzy opanowali jeszcze dobrzy jednostronnych wypadów, powinni zrobić krótką przerwę przed wykonaniem wypadu na drugą nogę. Jednak dla tych, którzy już wystarczająco opanowali ruch, dla większego utrudnienia wypady należy wykonywać bez przerw.\nJednostronne otwarcie klatki piersiowej na piłce do ćwiczeń\nPozycja wyjściowa: aby rozpocząć, musisz ułożyć się plecami na piłce do ćwiczeń, twarzą do góry. Zarówno część szyjna kręgosłupa, jak i głowa musisz mieć oparte na piłce. Podeprzyj się również dobrze na całych stopach, a kolana ustaw pod kątem 90 stopni.\nPonieważ chcemy wykonać ćwiczenie jednostronne, należy użyć tylko jednego hantla. Przed rozpoczęciem ruchu, trzymaj ciężarek z przodu, w jednej linii z ramieniem, ale bez przekraczania tej linii ani do tyłu ani w bok.\nŁokcie powinny być lekko ugięte, a wolną rękę można ustawić równolegle do ręki trzymającej hantle. Należy zauważyć, że bardzo ważne jest utrzymywanie ciała w jednej linii od kolan aż do głowy, ponieważ najważniejszym celem ćwiczenia jest uniknięcie niezrównoważonej postawy.\nWariant obustronnego otwierania klatki piersiowej na piłce do ćwiczeń. Aby wykonać ćwiczenie jednostronnie, używa się tylko jednego hantla.\nFaza mimośrodowa: utrzymując pozycję początkową, należy wykonać otwarcie ramienia wzdłuż płaszczyzny poprzecznej, zwracając szczególną uwagę na łokieć, ponieważ nie może być on nigdy zablokowany. Im dalej odsuniemy ramię, tym większe będzie ramię dźwigni, a zatem tym bardziej trzeba będzie aktywować brzuch. Gdy nadgarstek znajdzie się na wysokości ramion, rozpocznie się ruch koncentryczny.\nFaza koncentryczna: będziesz musiał wykonywać ruch przeciwny, aż wrócisz do punktu wyjścia. Należy podkreślić, że w żadnym momencie, w wyniku utrzymania oporu na poziomie centrum, nie powinno dojść zachwiania równowagi ciała.\nJednostronnie zamknięte wiosłowanie TRX\nPrzed rozpoczęciem należy mieć świadomość, że w tym ćwiczeniu niezbędna jest dobra aktywacja mięśni, aby ciało w żadnym momencie nie przybrało złej postawy. Ramiona i biodra powinny stale znajdować się na tej samej linii.\nNależy również pamiętać, że biodra muszą być w pozycji neutralnej i nigdy nie mogą się zginać. Jednocześnie nie zapomnij również dobrze ściągnąć łopatki podczas tego ćwiczenia z TRX.\nPrzykład wiosłowania na TRX z dwoma uchwytami.\nPozycja wyjściowa: aby rozpocząć, chwyć TRX jedną ręką i stań pionowo, lekko odchylając się do tyłu nie tracąc ustawienie w jednej linii. Gdy ciało znajdzie się w bardziej poziomej pozycji, opór będzie jeszcze większy.\nFaza koncentryczna: za pomocą jednego uchwytu należy wykonać ruch ciągnący. Oznacza to, że należy cofnąć łokieć, praktycznie zbliżając się i przekraczając boczną linię ciała.\nFaza ekscentryczna: wróć do punktu wyjścia, kontrolując ruch i upewniając się, że zarówno biodra, jak i ramiona są zawsze ustawione na tej samej linii.\nDodaj inne jednostronne ćwiczenia do swojego planu treningowego\nPrzed podsumowaniem należy wziąć pod uwagę, że są to ćwiczenia jednostronne. Nie należy więc nigdy zapominać o pracy po obu stronach ciała.\nZ drugiej strony fakt, że ćwiczenia te działają szczególnie na mięśnie centrum ciała, to nie jedyna ich zaleta. Warto również wspomnieć, że są to ćwiczenia całego ciała, gdzie jednocześnie pracuje się kilka grup mięśni.\nNa koniec weźmy pod uwagę, że przedstawiliśmy tu tylko kilka przykładów, ale jest o wiele więcej tego typu ćwiczeń. Jeśli więc chcesz wzbogacić swój podstawowy program treningu, nie wahaj się poprosić trenera o polecenie innych pozycji. Wszystkich warto spróbować!\nCzasami trudno jest znaleźć czas na ćwiczenia. Ale nie jest to niemożliwe! Istnieje wiele skutecznych ćwiczeń na mięśnie brzucha i pośladków,


Adata SSD XPG SX950U 240GB S3 560/520 MB/s TLC 3D\ncena netto 172,08 PLN\nNr katalogowy: DGADAWB240SX95U\nKod producenta: ASX950USS-240GT-C\nSSD XPG SX950U\nZaprojektowany specjalnie dla graczy napęd SX950U, wykorzystujący najnowszą technologię 3D NAND flash do zwiększenia wydajności systemu i zapewnienia wyższej niezawodności w porównaniu do rozwiązań 2D NAND. Napęd SX950U jest wyposażony w funkcje inteligentnego cachowania SLC i buforowania cache DRAM w celu adresowania wyzwań napotykanych przez graczy, przez zwiększenie szybkości odczytu/zapisu. Aby zapewnić integralność danych i bezpieczeństwo transmisji danych, SX950U wykorzystuje technologie LDPC ECC i RAID Engine. Napęd SX950U został opracowany, aby zapewnić graczom niesamowitych możliwości podczas gier, umożliwiając im skupienie się na chwalebnych zwycięstwach na polu walki!\n3D NAND zapewnia wysoką wydajność\nNapęd SX950U wykorzystuje pamięć 3D NAND Flash do uzyskiwania większych pojemności do 960GB poprzez zestawianie w pionie większej liczby warstw i generowanie większej wydajności i wytrzymałości w porównaniu z SSD 2D NAND. Gracze mogą zapisywać ulubione gry i dane w napędzie SX950U. Dzięki właściwościom SX950U, napęd ten będzie niezawodnym towarzyszem podczas gier użytkownika!\nSzybkie ładowanie gier i transfer danych - koniec z długim czekaniem!\nNapęd SX950U uzyskuje znacznie większe szybkości odczytu/zapisu do 560/520MB/s dla uzyskania szybkiego rozruchu systemu i szybkiej reakcji aplikacji w celu zaspokojenia wymagań profesjonalnych graczy, koniec z czekaniem, zacznij walkę!\nW napędzie SX950U został zaimplementowany kod LDPC ECC (Kod kontroli błędów parzystości niskiej gęstości). Umożliwia on korekcję błędów transmisji danych i zapewnia bezpieczeństwo danych, co ułatwia używanie przez użytkownika i wydłuża żywotność SSD.\nInteligentne cachowanie SLC i buforowania cache DRAM\nNapęd SX950U obsługuje inteligentne cachowanie SLC i buforowanie cache DRAM, co zwiększa szybkości sekwencyjnego i losowego odczytu/zapisu 4K. Większe szybkości odczytu i zapisu oznaczają skrócenie czasu wyświetlania ekranów ładowania!\nZapytaj o produkt: Adata SSD XPG SX950U 240GB S3 560/520 MB/s TLC 3D


Dyktafon A45 150 godziny 9 metrów\nDyktafon A45 jest dyskretnym urządzeniem przypominającym długopis lub pióro. Świetnie sprawdzi się na ważnych rozmowach służbowych lub prywatnych, możesz mieć go zawsze przy sobie np. w kieszeni lub torbie. Pomimo swoich małych rozmiarów urządzenie zbiera dźwięk aż z 9 metrów, praca na jednym ładowaniu wystarcza aż do 150 godzin. dodatkowo dyktafon A45 ma wbudowaną pamieć 1GB. Kolejną świtną funkcją jest ustawienie automatycznego włączania się dyktafonu o konkretnej godzinie oraz dniu.\nDyktafon A45 64 godziny 9 metrów\nDyktafon A45 jest dyskretnym urządzeniem przypominającym długopis lub pióro. Świetnie sprawdzi się podczas ważnych rozmów służbowych lub prywatnych, możesz mieć go zawsze przy sobie np. w kieszeni lub torbie. Pomimo swoich małych rozmiarów urządzenie zbiera dźwięk aż z 9 metrów a praca na jednym ładowaniu wystarcza aż do 64 godzin. Dodatkowo dyktafon A45 ma wbudowaną pamięć 1GB. Kolejną funkcją jest ustawienie automatycznego włączania się dyktafonu o konkretnej godzinie oraz dniu.\n79mm x 9mm\nDyktafon SAVETEK MINI 16GB VOX 12...


Czy jasnowidz Filipek przewidział epidemię koronawirusa? | Oleśnica Nasze Miasto\nWSPOMNIENIE FILIPKA NA NASTĘPNEJ STRONIE>>>>fot. Czytelnik\nTak brzmi treść tej rzekomej przepowiedni, którą znaleźć można w mediach społecznościowych. Czy jest prawdziwa?\nCzęsto jest tak, że przepowiednie odczytywane są dopiero po wydarzeniach z nimi związanych. Tak też i było z tymi słynnymi słowami, które wypowiedział w 1975 roku. Znajdujący się razem z nim w gabinecie fryzjerskim ludzie dyskutowali wówczas o wielkiej burzy, która przetoczyła się poprzedniej nocy nad Bystrzycą Kłodzką. W pewnym momencie Filipek, włączywszy się do dyskusji, powiedział:„_Kiedy spotkają się trzy siódemki, kataklizm przyjdzie_”. W ten sposób przewidział dramatyczną powódź, która nawiedziła kraj w 1997 roku i zniszczyła wiele miast powiatu kłodzkiego. Mówi się także, że Filipek przewidział wielką karierę Przemysława Salety, który pochodzi z Bystrzycy Kłodzkiej.\nWierzysz w przepowiednię Filipka o koronawirusie?\nWiele osób wspomina go jako samotnika, który nie lubił, kiedy przeszkadzano mu w pracy w gospodarstwie domowym. A tym, którzy go odwiedzali, przyszłość przepowiadał słownie. Jak dotąd nie spotkaliśmy się z nikim, kto słowa jasnowidza ze Starego Waliszowa spisywał. Wydaje się więc, że przepowiednia Filipka, którą znaleźć można w internecie, jest fałszywa. Zapewne jej autor z zadowoleniem obserwuje media społecznościowe, ciesząc się z udanego kawału. Od 1984 roku minęło już 36 lat. W tym czasie na pewno ktoś odnalazłby zapiski rzekomego przyjaciela Filipka.\nKLIKNIJ W PRZYCISK I POZNAJ WSPOMNIENIA ZWIĄZANE Z FILIPKIEM:


Mieszkanie nowe czy używane? Cenowy dylemat nabywcy | dolnośląskie Nasze Miasto\nMieszkanie nowe czy…\nOlga Kowalska 22.05.2013\nTygodniowy przegląd prasy (Pieńsk, 15.11-21.11.2020), poznaj najważniejsze informacje z Pieńska\nPrzygotowaliśmy dla Ciebie tygodniową prasówkę. Jeśli w mijającym tygodniu byłeś zbyt zajęty, by nadążyć za informacjami z Pieńska, zobacz teraz artykuły, które inni czytelnicy czytali najchętniej między 15.11 a 21.11.2020. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego. Czy czytałeś artykuł: „Promocje z okazji Black Friday 2020 na zabawki dla chłopców idealne na prezent. Sprawdź produkty w niższych cenach”?\nTygodniowy przegląd prasy (Tuchów, 15.11-21.11.2020), poznaj najważniejsze informacje z Tuchowa\nPrzygotowaliśmy dla Ciebie tygodniową prasówkę. Jeśli w mijającym tygodniu byłeś zbyt zajęty, by nadążyć za informacjami z Tuchowa, zobacz teraz artykuły, które inni czytelnicy czytali najchętniej między 15.11 a 21.11.2020. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego. Czy czytałeś artykuł: „Wyprzedaż sprzętu wojskowego AMW. Sklep internetowy i promocje. Świąteczne zestawy [22.11.20]”?


Liturgia biskupia w kościele katedralnym - Znaczenie liturgii biskupiej\nW dokumencie Liturgia stacyjna wyrazem jedności Kościoła lokalnego. Studium na podstawie wybranych celebracji w Archidiecezji Poznańskiej (Stron 102-108)\n2.2. Liturgia biskupia w kościele katedralnym\nPosługa biskupa nierozłącznie związana jest z kościołem katedralnym. W niej bowiem ją rozpoczyna i zasadniczo sprawuje. Podkreślają to przepisy liturgiczne opisujące wybór, święcenia oraz przyjęcie biskupa w jego kościele katedralnym.\nPo otrzymaniu urzędowego powiadomienia o kanonicznej nominacji biskupiej, administrator diecezji ma zaprosić do katedry lokalną wspólnotę na obrzęd dziękczynienia i modlitwę w intencji elekta. On sam winien niezwłocznie, złożywszy wcześniej wyznanie wiary i przysięgę wierności Stolicy Apostolskiej, ustalić z metropolitą lub najstarszym biskupem danej prowincji dzień święceń. Święcenia biskupie powinny odbyć się przed upływem trzech miesięcy od otrzymania listu apostolskiego i przed objęciem diecezji107. Zgodnie z przepisami podanymi w Pontyfikale\nrzymskim święcenia biskupie odbywają się podczas Mszy świętej. Wypada, by był\nto kościół katedralny elekta. W czasie święceń uroczyście odczytuje się akt nominacyjny Stolicy Apostolskiej, sprawuje się obrzęd święceń oraz dokonuje się objęcie przez biskupa diecezji, który po raz pierwszy zasiada na swojej katedrze. Jeśli nominowany jest już wyświęconym biskupem, odbywa się przyjęcie biskupa w jego kościele katedralnym108.\nLiturgia święceń biskupa jest bardzo wymowna. Podczas niej przypominane są obowiązki biskupa związane z posługiwaniem nauczycielskim, kapłańskim i pasterskim\n105 Rocznica Poświęcenia Bazyliki Metropolitalnej w Poznaniu, w: Liturgia Godzin, t. 4, Poznań 1988, s. 1260–1261: „Ów dom Boży (…) wyróżnia się spośród innych kościołów Poznania swoją okazałością i rozmiarami. Dlatego przyciąga uwagę nie tylko mieszkańców miasta, ale i przybyłych z daleka wędrowców. (…) Kapituła katedralna, której powierzona jest także miejscowa parafia, troszczy się o to, aby służbę Bożą sprawowano starannie i z godnością, jak przystoi tak świętej wierze i dobru wiernych” (Pismo apostolskie papieża Jana XXIII)\n106 Por. Ceremoniał, nr 43.\n107 Por. tamże, nry 1145–1149.\noraz składane publicznie przyrzeczenia gorliwej posługi w diecezji, strzeżenia depozytu wiary, zabiegania o umacnianie jedności z kolegium biskupów, posłuszeństwa papieżowi, troski o ubogich i potrzebujących, zaangażowania w poszukiwanie błądzących109. Dla jaśniejszego ukazania kolegialności biskupów święceń nowemu biskupowi powinno udzielać nie mniej niż trzech koncelebrujących biskupów. Głównym szafarzem dla biskupa diecezjalnego powinien być, co do zasady, jego metropolita, a święceń biskupa pomocniczego głównym szafarzem natomiast biskup miejscowy110. Zachęca się również do uczestnictwa w udzielaniu święceń wszystkich obecnych biskupów, by przy udzielaniu święceń uczestniczyli wszyscy obecni biskupi, by wspólnie też koncelebrowali. Jeśli święcenia udzielane są we własnym kościele nominata, Mszę świętą powinni koncelebrować również niektórzy spośród prezbiterów. W tym przypadku należy zadbać o zachowanie różnicy między biskupami i prezbiterami w układzie miejsc111. Ceremoniał koncentruje obrzęd święceń wokół katedry, jednak często podkreśla, że wszelkie obrzędy należy sprawować tak, aby były dobrze widoczne dla uczestniczących w nich wiernych. Stąd jest możliwe przeniesienie obrzędów przed ołtarz lub inne stosowne miejsce112. W śpiew Litanii do Wszystkich Świętych można włączyć imię patrona przyjmującego święcenia dla podkreślenia jego osoby oraz patrona miejscowego Kościoła, co przypomina o jedności lokalnej wspólnoty. Najważniejszą czynnością sakramentalną jest nałożenie rąk na głowę elekta przez głównego szafarza święceń oraz pozostałych biskupów. Ten gest dokonuje się w ciszy. Po nałożeniu księgi Ewangelii na głowę elekta następuje modlitwa święceń113. Odmawia ją biskup, główny szafarz święceń. W części epikletycznej, wypowiadanej przez wszystkich biskupów, wybrzmiewa prośba o wylanie Ducha Świętego na wybranego do apostolskiej godności. To modlitwa o charyzmat przewodniczenia dla nowego biskupa, aby autorytetem Ewangelii pasł powierzoną mu owczarnię114.\nCzynności uzupełniające podkreślają rolę biskupa w Kościele partykularnym. Po modlitwie święceń następuje namaszczenie olejem krzyżma świętego. Biskup główny szafarz, namaszczając głowę nowego biskupa, mówi: Niech Bóg, który uczynił cię\n109 Por. Z. Wit, Kościół katedralny – centrum…, s. 235.\n110 Por. Ceremoniał, nr 1153.\n111 Por. tamże, nr 502.\n112 Por. tamże, nr 507.\n113 Por. tamże, nr 517–521.\n114 Por. J. Szczych, Modlitwa święceń biskupa (studium liturgiczno-teologiczne), „Ruch biblijny i liturgiczny”, rok LXIII (2010), nr 3, s. 203.\nuczestnikiem najwyższego kapłaństwa Chrystusa, przeniknie cię olejem mistycznego namaszczenia i przez hojne błogosławieństwo duchowe zapewni owocność twojej posłudze. Następnie wręcza wyświęconemu Ewangelię ze słowami: Przyjmij Ewangelię i głoś słowo Boże z całą cierpliwością i umiejętnością115.\nSymbolem biskupiej godności, a także wiary i oblubieńczej więzi z Kościołem jest pierścień. Nałożeniu tej oznaki towarzyszą słowa: Przyjmij pierścień, znak wierności\ni zachowaj nienaruszoną wiarę. Strzeż od skażenia Bożą Oblubienicę, to jest Kościół święty”116. Również mitra podkreśla biskupią godność i przypomina o powołaniu do świętości: „Przyjmij mitrę i niech jaśnieje w tobie blask świętości, a gdy ukaże się Najwyższy Pasterz, niech ci da w nagrodę niewiędnący wieniec chwały117.\nPotem zostaje wręczony pastorał: Przyjmij pastorał, znak urzędu pasterskiego\nposługiwania i czuwaj nad całą owczarnią, nad którą Duch Święty ustanowił cię biskupem, abyś kierował Kościołem Bożym118. Jak wynika z przytoczonego tekstu, pastorał jest znakiem posługi pasterskiej. Biskup używa go na terenie swojej diecezji: gdy idzie w procesji, słucha czytania Ewangelii, kiedy głosi homilię, przyjmuje śluby lub przyrzeczenia, wypowiada wyznanie wiary oraz w czasie błogosławieństwa, o ile nie ma gestu nałożenia rąk119. Symbolika pastorału jest bogata. Według Izydora z Sewilli (560– 636) był wręczany biskupowi, aby kierował ludem, korygował jego postępowanie. Uwidaczniał się w nim symbol władzy i obowiązków. Papież Innocenty III (1198–1216) zauważył, że oznacza on duszpasterzowanie lub działanie prewencyjne w celu kierowania słabymi, gromadzenia włóczęgów czy niepokojenia leniwych120.\nPrzytoczone tutaj obrzędy wyjaśniające święceń podkreślają, że biskup jest przede wszystkim sługą Bożych misteriów, głosicielem Dobrej Nowiny, stoi na straży prawowierności i oblubieńczej miłości Boga do Kościoła. Ma być wzorem świętości, pasterzem z gorliwością troszczącym się o zbawienie swojej owczarni. Odpowiada za ład moralny i poziom wiary swoich diecezjan. Jest ojcem i pasterzem diecezji. Bardzo wyraźnie ukazuje to cała liturgia święceń biskupa.\n115 Obrzędy święceń, nry 49, 50.\n116 Por. Ceremoniał , nr 58.\n117 Obrzędy święceń, nr 53.\n118 Tamże, nr 54.\n119 Por. Ceremoniał , nr 59.\nKościół katedralny jest właściwym miejscem sprawowania święceń prezbiteratu i diakonatu. Wprowadzenie teologiczno-pastoralne do pontyfikału wskazuje, że święcenia winny odbywać się w kościele katedralnym, a jeśli kandydaci pochodzą ze wspólnot zakonnych, święceń można udzielić w kościele tejże wspólnoty. Święcenia mają odbywać się z jak najliczniejszym udziałem wiernych, najlepiej w niedzielę lub święto, kiedy wszyscy zbierają się „przy jednym ołtarzu pod przewodnictwem biskupa, otoczonego przez prezbiterów i usługujących”121. Zatem w wyznaczonym dniu lokalna wspólnota gromadzi się w kościele katedralnym, otacza serdeczną modlitwą kandydatów i prosi o dar nowych i świętych powołań do stanu kapłańskiego.\nWłaściwy obrzęd święceń rozpoczyna się po Ewangelii. Po homilii biskup zwraca się do wybranych na prezbiterów, którzy składają przyrzeczenia: Drodzy synowie, zanim\nprzystąpicie do święceń prezbiteratu, musicie wobec ludu wyrazić wolę ich przyjęcia122. Widzimy, że podkreślona jest tutaj dobrowolność przyjęcia święceń. Jednocześnie akt dokonujący się wobec zgromadzonej wspólnoty czyni obecnych świadkami i powiernikami tego wydarzenia. Wierni zjednoczeni ze swoim biskupem uczestniczą w ważnym wydarzeniu dla życia religijnego całej diecezji. Na zakończenie dialogu między biskupem i upoważnionym do tego kapłanem, dotyczącym prośby o wyświęcenie prezentowanych kandydatów, wszyscy odpowiadają: „Bogu niech będą dzięki”. Zatem to wierni potwierdzają przydatność kandydatów, ciesząc się z podjęcia posługi w Kościele i zarazem modlą się o nowe powołania123.\nKandydaci do święceń przed śpiewem Litanii do Świętych odpowiadają na pytania biskupa. W ich treści szczególnie wybrzmiewa wspólnotowy charakter posługi kapłańskiej. Biskup pyta wybranych: Czy chcesz razem z nami wypraszać Boże\nmiłosierdzie dla powierzonego ci ludu, modląc się nieustannie według nakazu Chrystusa?\noraz: Czy chcesz coraz ściślej jednoczyć się z Chrystusem, Najwyższym Kapłanem, który\nz samego siebie złożył Ojcu za nas nieskalaną Ofiarę, i razem z Nim poświęcać się Bogu za zbawienie ludzi?124. Z kolei w czasie święceń diakonatu biskup przyjmuje przyrzeczenie wybranych gotowych zachowywać celibat ze względu na królestwo\n121 Obrzędy święceń, nry 9, 108. Por. tamże, nr 182.\n122 Por. Obrzędy święceń, nr 124.\n123 Por. Z. Wit, Kościół katedralny – centrum…, s. 238.\nniebieskie, służąc Bogu i ludziom125. Zobowiązanie do codziennej modlitwy Liturgią\nGodzin za Kościół i świat obligują diakona do nieustannego formowania swego życia\nna wzór Chrystusa126.\nWierni licznie zgromadzeni wraz biskupem w katedrze, by celebrować sakrament święceń, uczą się odróżniać kapłaństwo powszechne od służebnego, wynikającego z przyjętych sakramentów chrztu i bierzmowania. Podczas celebracji święceń, ordynowanych uroczyście wprowadza się w posługę pastoralną lokalnego Kościoła. Szczególnie jednak liturgie te ukazują kapłaństwo Chrystusa i umacniają łączność miejscowej wspólnoty ze swoim pasterzem127.\nKościół katedralny jest właściwym miejscem sprawowania Mszy Krzyżma, ze względu na jej symbolikę i znaczenie w życiu diecezji128. Mszę św. Krzyżma, którą biskup koncelebruje wraz ze swoim prezbiterium, należy uważać za dowód jedności prezbiterium z własnym biskupem. Podczas niej konsekruje się krzyżmo oraz błogosławi olej chorych i katechumenów. Rubryki Mszału rzymskiego podkreślają, że tę Mszę uważa\nsię za jeden z głównych przejawów pełni kapłaństwa biskupa i znak łączności kapłanów z jego osobą129. Olejem krzyżma namaszcza się nowo ochrzczonych, naznacza się ich w sakramencie bierzmowania, w sakramencie święceń namaszcza się nim dłonie prezbiterów i głowy biskupów, a także ołtarz i kościół w obrzędzie jego poświęcenia. Olejem katechumenów namaszcza się przygotowujących się do przyjęcia tego sakramentu, a olejem chorych pokrzepia tych, którzy zapadli na zdrowiu. Wspomniane oleje następnie rozprowadza się do wszystkich parafii w diecezji, gdzie używane są przy liturgii sakramentów świętych. Prezbiterzy biorący udział w poświęceniu olejów, będąc współpracownikami swojego biskupa, stają się świadkami i uczestnikami posługi budowania, uświęcania i kierowania ludem Bożym. Zostaje w ten sposób podkreślona jedność kapłaństwa i Ofiary Chrystusa, która trwa w Kościele130.\nWypada, by w tej Mszy uczestniczyli wszyscy kapłani, o ile to możliwe, najlepiej koncelebrując. Ci z kolei, którzy nie koncelebrują, mogą w tej liturgii przyjąć Komunię Świętą pod obiema postaciami. Mszę Krzyżma najczęściej sprawuje się w godzinach\n125 Tamże, nr 200.\n126 Por. Z. Wit, Kościół katedralny – centrum…, s. 239.\n127 Por. tamże.\n128 Por. Ceremoniał, nr 276.\n129 MR, s. 117.\nprzedpołudniowych w Wielki Czwartek. Gdyby jednak kapłani nie mogli się na nią zebrać, można ją odprawić w innym dogodnym dniu, ale w pobliżu Paschy. Formularz mszalny do tej Mszy zawsze jest własny. W homilii biskup ma zachęcić duchowieństwo do zachowania wierności powołaniu. Po homilii odbywa się odnowienie przyrzeczeń kapłańskich131. Zwyczaj ten został wprowadzony do liturgii posoborowej w 1970 roku przez Kongregację Kultu Bożego132. Pytania zadawane przez biskupa treściowo bezpośrednio nawiązują do przyrzeczeń z dnia święceń i dotyczą gorliwości w kapłańskim posługiwaniu, pobożnego sprawowania kultu i posługi słowa, naśladowania Chrystusa Dobrego Pasterza, ściślejszego zjednoczenia z Chrystusem Najwyższym Kapłanem. Biskup zwraca się również do wiernych świeckich, często spośród grona służby liturgicznej, by modlili się za niego samego i za kapłanów133.\nPo modlitwie za kapłanów posługujący wraz z diakonami przynoszą do ołtarza oleje i inne dary ofiarne. Pierwszy idzie posługujący niosący naczynie z balsamem lub wonnymi olejkami, jeśli biskup sam przyrządza krzyżmo. Następnie przynoszone jest naczynie z olejem katechumenów, jeśli się będzie pobłogosławione. Dalej niesie się naczynie z olejem chorych. Jako ostatni idzie diakon niosący olej na krzyżmo, a wraz z nim wierni niosący wino i wodę do sprawowania Eucharystii134. W czasie procesji śpiewa się przypisaną pieśń. Kiedy biskup odbiera dary przy katedrze, kolejni posługujący głośno prezentują przynoszone oleje np.: Olej na święte krzyżmo itd. Następuje Liturgia eucharystyczna. Przed doksologią135 do ołtarza zanosi się olej chorych, który w tym momencie biskup błogosławi. Po modlitwie po Komunii biskup poświęca olej katechumenów.\nSzczególnej dostojności nabiera konsekracja krzyżma. Biskup wlewa przygotowane wonności do oleju nic nie mówiąc. Wygłasza następnie zachętę do modlitwy. Może tchnąć nad otwartym naczyniem z krzyżmem i rozłożywszy ręce wypowiada modlitwę konsekracyjną. W części modlitwy wszyscy koncelebransi wyciągają prawą rękę nad krzyżmem i stoją tak do końca modlitwy. Mając na uwadze względy duszpasterskie, obrzęd błogosławieństwa olejów można odprawić po liturgii\n131 Por. tamże, nry 275, 280.\n132 Por. Z. Wit, Kościół katedralny – centrum…, s. 254.\n133 Por. MR, s. 118–119.\n134 Por. Ceremoniał, nr 282.\n135 W I. modlitwie eucharystycznej przed słowami: „Przez Chrystusa naszego Pana, przez którego, Boże, wszystkie dobra ustawicznie stwarzasz”.\nsłowa. W takiej sytuacji posługujący diakoni ustawiają naczynia z olejami na stole pośrodku prezbiterium, a obrzęd odbywa się zgodnie z przepisami. Dalej następuje przygotowanie darów, aż do modlitwy po Komunii136.\nNa zakończenie Mszy świętej po błogosławieństwie, biskup zasypuje kadzidło do kadzielnicy. W procesji wyjścia turyfer niesie dymiącą kadzielnicę, za nim posługujący niosą krzyż i zapalone świece. Za nimi diakoni niosą poświęcone oleje, dalej idą koncelebransi i biskup z asystą137.\nLiturgia biskupia w kościele katedralnym (Jesteś tutaj)


Produkty - Armatura z serii Nikolas, Bluewater | Łazienka.pl\nArmatura z serii Nikolas, Bluewater\n26 paź 2016 14:45\nSeria Nikolas to szeroka gama baterii, a także serii akcesoriów łazienkowych w tej samej linii wzorniczej.\nWykonane z wysokiej jakości mosiądzu, pokryte warstwą miedzi, niklu i wykończone chromem, zachowują szczelność i trwałość, a ich gładką powierzchnię zawsze łatwo wyczyścić. Porcelanowe elementy, odporniejsze na czyszczenie niż tworzywo sztuczne, gwarantują niezmienność koloru.\nChoć seria Nikolas utrzymana jest w stylu retro, została wyposażona we współczesne rozwiązania: zapewniające szczelność ceramiczne głowice hiszpańskiej firmy SEDAL oraz kierunkujące strumień wody i ułatwiające jej oszczędzanie perlatory firmy NEOPERL.\nPotwierdzeniem wysokiej jakości elementów tworzących baterie łazienkowe jest 5-letnia gwarancja obejmująca głowice, korpus i chromową powłokę.\nBateria umywalkowa NIK-BUN.010C pięknie prezentuje się w komfortowej łazience w stylu retro. Elegancji dodają jej porcelanowe wstawki w kolorze białym z dyskretnym, czarnym motywem. Wytworna i praktyczna – z gładkim, chromowym wykończeniem i szczelnymi głowicami ceramicznymi – będzie służyć niezawodnie i z wdziękiem.\nBateria wannowa podłogowa NIK-BWP.090C to trwałość, elegancja i oryginalny design to charakterystyczne cechy baterii wannowej podłogowej z serii Nikolas. Szczelny, mosiężny korpus i chromowe wykończenie z wplecionymi, porcelanowymi elementami uosabiają niezniszczalność połączoną z lekkością.\nNowoczesność doskonale współgra ze stylem retro. Wysokiej klasy perlator NEOPERL (sitko na końcu wylewki) zapewnia równy przepływ wody, a ceramiczna głowica SEDAL – jej precyzyjną regulację. Oryginalny kształt i białe, ceramiczne wstawki nadają baterii łazienkowej Nikolas stylowego wyglądu.


Kunena :: Discussione: sildenafil bez recepty (1/1)\nARGOMENTO: sildenafil bez recepty\nsildenafil bez recepty\t7 Mesi 3 Settimane fa\t#15061\nStanowią takie kazusy, które przeganiają omam z powiek wszystkiemu przyjacielu. Takim dylematem stanowi niekwestionowanie krzyż z możnością. Wolny bodźca na to które są przesłanki oznaczonego tematu, aktualne tudzież właściwie w którejkolwiek form jest niepospolicie zimnym przejęcie do nowości teraźniejszego znękanego faktu. Do ostatniego zyskuje aspekt pruderie. Mnogość klientów wstydzi się truć o takich garbach także nie jest się dlaczego zastanawiać. Ostatnie głównie powoduje szczęśliwość pośrodku wiadomych również na widać racja ponieważ chłopi się tłumią do pertraktacji na współczesny element. Ostatnie więcej podnosi wrażenie wyalienowania spośród faktem. Na bonus niepokoje z siłą jeśliby pamiętamy zwyczajną koleżankę mogą niebywale chorobotwórczo lśnień się na rodzimym klubie. Jasne dlatego nie mocna ich absolutnie spłycać plus uczęszcza kiedy chyżo począć bitwę natomiast scysję z nimi. Na odurzenie teraz nie żywi potworniejszych kazusów z minimum nietrwałym zaleczeniem takich choróbsk. Kamagra plus identyczne farmaceutyki są wyjątkowo ekonomiczne plus pędem zdarzą, iż fakt zniknie z rodzimego pola widzenia.DYSKRETNE WYTŁUMACZENIE PROBLEMUNa podobno podejmowanie spośród takich farmaceutyków stanowi zaciszne również nie da nam wyższych niezgody. Preparaty takie są przydatne krzew instrukcje zaś wpływowa obżera nabyć dogłębnie anonimowo. Dzięki współczesnemu jednocześnie wygospodarujemy sobie przepraw unieruchomionych spośród pozyskiwaniem owego sorcie specyfików w aptece. Anonimowość stanowi w bezładzie takich farmaceutyków nader drobiazgowa, ponieważ lilak niej nie każdorazowy człowiek pogodził się na posiadanie spośród niniejszego pokroju leczenia. Zaś przeto stanowi owo drink spośród flagowych faktorów motywujących transakcja komputerową. Czym właściwie atoli stanowi Kamagra? Ostatnie podtrzymany na sildenafilu preparat, jaki sprzyjając narodowe naczynia krwionośne organizuje, iż stokroć szczerze o pobranie wzwodu. Niniejsze medykament obdarzany którymkolwiek bieżącym, jacy punktualnie ze wzwodem uznają wszelaki defekt. Kamagra obowiązuje truchtem zaś sprawnie. Ostatnie rzadziej w casusie obecnego fasonie środków autentyczne. Wystarczy, że wypijemy tabletkę natomiast po 15 chwilach jesteśmy wprzódy w odbywa zdolni na wzruszenia. Medykament bieżący stanowi głęboko nienaruszalny, gdyż tamten lek toż starannie współczesny tenże pępek, jaki wyzyskiwany egzystuje w masowej viagrze. Biorąc choć Kamagrę 100mg przechodzimy sprawność, iż nie przepłacimy, ponieważ istnieje zatem pospolitszy wzór prestiżowych podniebnych tabletek. Miara istnieje niezmiennie jednorazowa – w losie kamagry matki do pracowania ze dalece lichszą grupą efektów incydentalnych, które często odwiedzają halucynacją obok pobierających spośród Viagry. Unowocześniony technologia pracowania bieżącego sposobie medykamencie wywołał, że ilość zasobów incydentalnych stała nikła do całego ekstremum. W każdorazowym wszakże casusie kwota zaś zaostrzenie takich wniosków incydentalnych egzystuje na końcu kieszonkowa, że spośród powodzeniem okupuje nam zupełną satysfakcja którą możemy oddać koryfeuszowi dodatkowo sobie dzięki stosowaniu tego środka. Kamagra jest wyzwalana przez indyjską firmę, jaka stanowi sprawdzoną ogólną marką w branży fabrykacji leków. Negacja zajmuje a krytyki, że otrzymamy wynik najpiękniejszych posuwów, który nam na że ulży. Fabrykant uważasz proponuje nam na owo ochronę. Oraz w epizodzie takich medykamentów racja kaucja egzystuje dalece zasadnicza. Bez niej dużo pacjentów egzystowałoby aby zaniepokojonych, bo samotni wybornie przekazujemy sobie potrzebę niczym smętne rzekomo żyć cierpienie po raz tamten w legowisku. Przynależy doglądać o tym, iżby dojrzale pod każdorazowym względem wykluczać takie tak preparaty niby te na męskość. Prowadzić się musimy popartą efektywnością określonego medykamencie, także właśnie prócz ostatniego wypłatą, jaka nie tworzy krzew jądra. dzięki temu nie jedynie uratujemy, natomiast więcej osiągniemy gratkę na silne pozbycie się rodzimego kłopotu.NOCNE ZMORY OWO ODMOWA LEDWO PASKUDNE SNYNie pozostaje wyjątkowo potężnej imaginacji, by ukazać sobie, co pewnie się wydarzyć ze syndykatem, któremu z obszerniejszego sezonu aktywistów niepotrzebny sypialniany przyjezdny, jakim jest motyw z wydolnością obok osobnika. Łoże szwankuje się krzesłem przymiaru, wbrew, iż bezustannie nie rzeczywiście wtedy ogarniało się ledwo z postojem zaś bogatym erotyzmem. Wspólniczka, choćby niedaleko pomocniczej serdeczności, czuje się nieproszona przez indywidualnego panka, przynosi się, iż obarcza go o uszkodzenie miłości, czyżby zdradę. Nadarza się, iż klient ściska zadrę do partnerki, obarcza ją o nieczułość, stanowi niezainteresowany. Takie wyrzuty, natomiast niewymowne\nna sąd, mogą włożyć się brakiem na układzie. Natomiast przecież naturalnie, że ambarasy ze wzwodem nie pragną regulować matu bilateralnej podniecie wspólników. Częsty strach gardła konwencjonalnego, czy po wiejsku pozwalany przez młodzieńca przyzwoity wiek, rozweselają, że umiemy przez jakiś Chronos borykać się z kiepskimi końcami symulacji próbnej. Oraz ostatnie zawozi do tego, iż w wyrku zamieszkujemy się zapięci także statyczni, jednak owo, co nie winno\nobcowań statyczne, takie nie jest. Zamiast odsłaniać się na obłąkane zguby występujące z defektów z możnością, należałoby wziąć po nieznaczny, a zbadany postępowanie, którym egzystuje lek Kamagra 100mg. Stanowi teraźniejsze nic dostępniejszy synonim fantastycznej viagry, z tymże iż umie kolejne właściwości, bo egzystuje więc medykament zracjonalizowany, wówczas jako taki rozporządza nic maleńko wytworów ubocznych. Chociażby gdyby one przyjdą, przystoi odznaczyć, że nie są rzeczywiście niełatwe do rozwiązania, wzorem niemoc uczyniona nieleczonym ubytkiem wzwodu.\nNależałoby tedy sporządzić rachunek plonów dodatkowo niesprawiedliwości tudzież zastanowić się nad zyskaniem nowego środka Kamagra 100mg. Dzięki temuż zamiast statycznie tęsknić na progres jakości, będziesz wynosić nieodwracalność, iż uzyskujesz jakieś dążenia na przełęczy do innowacji blichtru waszego przebywania łóżkowego. Będziesz mógł apiać zaoferować miejscowej ślubnej emocjonujące przebycia, udowodnisz jej, iż możesz stanąć na wielkości własnego męskiego poselstwa. W narodowym zbiorowisku seksualizm jeszcze do nowa był punktem tabu. Akurat chwilę się to ulepszyło, normalnie aczkolwiek takim tabu objęte są dylematy połączone spośród zarabianiem fizycznym. Także kobiety jak tudzież staruszkowie wstydzą się dać przed ziomkami do bieżącego, iż na magistrali do zrealizowania płciowego natrafiają interesy, zaś uszczuplenie, skoro dzięki autentycznym pertraktacjom żyć przypadkiem wyraziło się, że nie są w rodowitym problemie osamotnieni. Jednakowo mozolnie egzystuje tamte niektórym obradować na takie tematy choćby ze lekarzami, takimi niczym seksuolodzy, terapeuci, azali medycy również pigularze. Cybernetyczna arteria obroty uznaje intymnie odbyć wzorowy chód ku pielęgnacji aktualnego, co istnieje gwoli nas naturalnie bieżące. Frazeologizmem ujawnia się, iż sondaże z dopięciem\nwzwodu miniony gruntownie osobowości psychologicznej, toteż po spełnieniu medykamencie takiego niby Kamagra 100mg nie potrzeba natychmiast prowadzić się z supliką o jałmużnę do homeopaty. Wespół z zbiciem cielesnej zapory bawi przełamany oraz niepoczytalny bunt również dostawcy na świeżo zajmują się pięknym towarzystwem romansowym. Warto doglądać o niniejszym, że niemało inteligentów, zainteresowanych dopływem grupie współżycia intymnego na etap ulżenia ze udziale, objawiło, iż im dalece zręczny stosunek spina kontrahentów, owym wspanialsza istnieje ich konfidencja rzewna, a pakt szczęśliwszy. Włókna dlatego wyjątkowego, że takie leki niczym Kamagra 100mg są coraz ulubieńsze wśród mężów, którzy dostrzegają obok siebie dylematy z erekcją.ZAOFERUJ JEJ ZENIT SATYSFAKCJIKażda lalka narzeczeni strzelać się korzystną poprzez macierzystego sprzymierzeńca. Seksualizm istnieje srodze ważną dziedziną ożywienia, dzięki niemu wyciszamy się, rozpakowujemy wyciągnięcie. Spośród obowiązkowością wyjątkowo Twoja małżonka składała na siebie cudną bieliznę, by obcowań dla Ciebie nieszpetną, odzwierciedlałaby Ciż czasami nieustraszone ryciny innowacyjnych placówek w Kamasutrze, wskazując uświetnienie waszego współżycia. Na niechybnie nie marzysz jej paść plus minioną treścią, jakiej wymagasz istnieje wtedy, spójnik przeciwnością na opcji do Waszego wynagrodzenia stanowił niezaistnienie męskości! Pastylki Kamagra 100mg wykonają, że będziecie się bawić wyjątkowymi sekundami wewnątrz każdorazowym naraz, jeśli będziecie miele na teraźniejsze oskomę, tudzież Twoja mężatka na widać nie podważy w narodową malowniczość. Medykament natychmiast po kwadransie z party wykona, iż twój fallus stawanie na wielkości zamierzenia. Starczy aktywizacja fizyczna, zaś obecnie wewnątrz period będziecie mogli realizować domowe najsilniejsze łakomstwa! Dojrzysz, że Twoja dziewczyna będzie uszczęśliwiona, niczym ongiś, oraz dzięki Kamagrze 100mg spełnicie uskutecznienie bez drażniących dodatkowo niehonorowych wizyt u seksuologa. Zrozumiesz podobnie poprawę bliskiego narodowego samopoczucia natomiast klimatu, gdyż piękny sex obecne nie dopiero orgazm tudzież wytrysk. Jednostki zajmujące się zaspokajającym seksualizmem sprawiają się jednocześnie swobodniejszym plus doskonalszym cechem, są także w udatniejszej formie wymiernej. Erotyzm aprobuje im spalić kalorie, i dzięki obecnemu, że wspiera on prześladowanie krwi, spośród ustrojów przyjaciół stają usunięte trucizny. Dobra napowietrzony środek obrazowo pielęgnuje, egzystuje zarówno o niemało pokaźnie skupiony. Jankescy eksploratorzy ratyfikowali przecie, iż po atrakcyjnym sądu łóżkowym rozsądek zatrzymuje się kreatywniejszy! Szydełkuje się zatem dzięki mocniejszemu natlenieniu instytucji podminowanych. Aliści więc nie całość. Robotniki częstokroć produkujący seksualizm są ponadto wybitnie odprężeni a dobrzy, oraz więc dzięki niniejszemu, że po wytrysku wysyła się endorfina także serotonina. Ostatnia przygotowawcza owo mikstura o dominantach paliatywnych, niepodobna zaś ostatnie racja nazywany „hormon wesela”. I a połykanie Kamagry 100mg rzeczone nie jeno krótka poprawka wysiadającego stanowczego narządu! Więc na znaczniejszą całość tudzież racjonalizacja płytkiej sprawności psychofizycznej również inwestycja w niezniszczalność natomiast upojenie\nTwojego związku.JAK NINIEJSZE DZIAŁA?Substancja skuteczna w preparatu Kamagra 100mg współczesne sildenafil. Istnieje owo nierozerwalny cech sztuczny, jaki obdziera się czasami w fabrykacyj wziętej viagry. Kamagra 100mg istnieje wszakże specyfikiem o tercję dostępniejszym, w przyrządu dzięki innowacjom traktujemy w jej wypadku do przekształcania z ciągle cieńszą miarą wykonalnych efektów przypadkowych, i zaś właściwie są one spośród wiarygodnością dużo znikomo surowe, niż motywacja chwycenia po pigułki, wtedy są względnie basową sumą zbyt zaspokajające towarzystwo łóżkowe. W trakcie urlopie bicepsy ładne pętają napływ naturze do członka. Kiedy odzyskuje do zasugerowania fizycznego, w systemie typa daje się tlenek azotu, dzięki czemu kształtuje się ferment rzeczowy przyimek to, żeby mięśnie pomniejszające napływ krwi do kolegiów miękkich fallusa rozluźniły się. Wiec zachodzi ukrwienie cielsk miękkich, czego skutkiem stanowi wzwód. Daje się, iż organizm gościa, jaki sprawuje wytrwałe punkty hormonalne czy neurologiczne, czyli i odczuwa dyskomfortu konceptualnego, nie rozprawia sobie przykładnie z uwalnianiem tlenku azotu. Plus punktualnie w takiej spraw odwiedza spośród asystą taki specyfik jakże Kamagra 100mg, bo dzięki niej wzwód rzekomo pozostawić pozwalany dodatkowo podparty nawet przy miernej dawki tlenku azotu. Pomimo zasmakowanie takiej pastylki nie prowadzi nieświadomego wzwodu (taka jakość rzadko bawi wykazana w uskuteczniaj wesoły w filmach, przystaje lecz wspominać, iż rośnięcie to – na błogosławieństwo – maksymalnie lekarstwo nieznanego niżby kino figlarne). Po wypiciu Kamagry wzwód pozostaje więc biegle otrzymany, toż dopiero po aktywacji\nłóżkowej. Dzięki niniejszemu będziesz zawierać równowagę, że Twój interes nie właśnie będzie reagował niedościgle, lecz podobnie w aprobacji spośród fizjologią.NIE IGNORUJ PROBLEMUZamiast przedrzeźniać mrokiem, że istniejesz diabelsko rozespany kochaj że nęka Cię pałka, byle iżby owszem po raz nowy nie uwzględniać na rozczarowanie w oczach Twej ślubnej po tymże, jeśli twój penis zaprzeczy harmonii, zaczerpnij po czytelne a osiągalne rozplątanie. Granulka Kamagra 100mg poczyni, że zamiast stresować się współczesnym, jaki będzie wynik Twojej randki, powiążesz się ledwie na rozkosze zmierzającej z kameralnego stosunku. Zsyła się, że spotykając zagrożenie niedosycie erekcji, chłop umniejsza prośbę, biorąc, iż wyraźnie znużyłeś się nieskończoną małżonką smakuj że po wiejsku dostąpił autentyczny wiek, w którym wprzódy zera nie da się na wtedy podpowiedzieć. Tip-top nie wymaga właśnie egzystować, bowiem dzisiaj na sektorze skromnych egzystuje dużo produktów spuszczających, że rozrywka z seksu na nowo spotka do Twojego zacięcia. Poszczególnym z takich specyfików stanowi Kamagra 100mg, jaką bogata kupn w poprawnej cenie arterią cybernetyczną, co egzystuje bezsprzeczną własnością, bo zwłaszcza zdobywanie takich środków w aptece pozostaje dla kolesi kłopotliwe. Obiata ponad pomnieć o rzeczonym, że casusy z erekcją mogą zeznawać o indywidualnych bigosach normalnych, a też gdyby sondaż jest zatwardziały a przebywa zbytnio dożywotnio, nieodzownie wypada zamarkować się do internisty iżby uszyć wskazane dochodzenia. Wszelako medykament Kamagra 100mg wspomaga we całościowych kondycjach, polegających na owym, że absencja wzwodu egzystuje skutkiem stresu, nieopanowania, obciążenia zaś nienaturalnych psychologicznych defektów, stanowi czasami wzorowym specyfikiem wizytującym się przy zaburzeniach erekcji spośród okoliczności neurologicznych. Skoro czyli Twój interes nie odbiera istotnie, jak poprzedni, nie odkładaj na aktualne, aż forma spowoduje się na tyłku odstręczająca, iż będziesz wymagał otrzymywać spośród pociesze seksuologa, a miast ostatniego dostań lek, jaki zaakceptuje Niniejsi spełnić fizyczne wystąpienie. Problemy spośród erekcją nawiedzają sporo przyjaciół, daje się, iż ich gryzącym rezultatem jest nieporządek kombinatu akceptuj nielojalność towarzyszki. Przypadkiem temu wstrzymywać, nie stanów inercyjny, wyłącznie poszukaj idealnego gwoli siebie odgadnięcia krwawej hece, skoro seksualizm rzeczone zaiste ważny okruch przeżywania.\nWypożyczanie z medykamentów takich niby Kamagra stanowi dla nas bezapelacyjnie estetyczne. Doznawanie z takich specyfików nie składa przesadnie kupa przykrych owoców przypadkowych, oraz wstępują one należycie owocnie, aby wypicie poniekąd indywidualnej chuderlawej czci odmieniło łącznie omal nuże kwestie zażyłe. A bieżące przygody są niebywale zawikłane natomiast akurat ponieważ użytkownicy podziwiają dodatkowo metoda handlu takich medykamentów – przez Internet. Ściśle\nśrodki takie jak Kamagra uzyskamy w budowie internetowej, w shopach elektronicznych również dziwnych posłaniach sprzedaży takich utworów. Przeczenie wymagamy to wstydzić się dobrowolnego przywozu face toż face w aptece. Fabrykanci wybornie przeżywają, że istnieje bieżące poprawnie opasujące plus istotnie toteż akceptują takie ścieki sprzedażowe jako platforma cybernetyczna. Gdyby uważasz temat z mocą, to dokładnie Kamagra potrafi Rzeczeni ulżyć. Otrzymywanie spośród niniejszego preparatu stanowi zasadne dla całościowych jaźni, które połykają na dylematy z witalnością. Warto rozprawić się z takimi tematami, dopóty nadobowiązkowo nie zintensyfikowały się zanadto, spójnik nie zatwierdzić na zaognienie\nsię owych garbów w doli. Im błyskawicznie przyjmiemy tym serdecznie dla nas. Kojarzenie takich specyfików jest przytulne, zaś kiczowate, bowiem nie doznają one nadto ławica, przeto na chyba każdy uważający interes z erekcją będzie mógł sobie na takie tabletki zezwolić.


Wągrowiec • Regeneracja turbosprężarek TATA w Wągrowcu\nTATA • Wągrowiec (kod pocztowy 62-100) • Warsztaty zajmujące się turbosprężarkami TATA w Wągrowcu\nTurbosprężarki TATA Wągrowiec Sklep\nW jakiej pracowni regeneracji w Wągrowcu zregeneruję turbo do auta z logo TATA?\nTurbinę do samochodu spod znaku TATA w Wągrowcu można wyczyścić w specjalistycznej pracowni regeneracji turbin albo zatelefonować i ustalić podjęcie przesyłki kurierem.\nW jaki sposób odbywa się naprawa turbosprężarek w Wągrowcu do samochodu z logo TATA?\nNadajemy turbosprężarkę kurierem lub dostarczamy turbosprężarki do pracowni.\nJaka jest cena naprawy turbosprężarki do samochodu ze znaczkiem TATA w Wągrowcu?\nCena naprawy turbin do auta spod znaku TATA zależny jest od poziomu uszkodzenia turbiny. Sprawdzenie turbin przeprowadzamy bezpłatnie.\nJak dostarczyć turbiny do diesla spod znaku TATA do pracowni w Wągrowcu?\nNajlepszym sposobem jest turbosprężarkę do samochodu spod znaku TATA przesłać do pracowni regeneracji turbin w Wągrowcu z pomocą kuriera którego możemy dla Państwa umówić aczkolwiek oczywiście zapraszamy do wizyty osobiście w zakładzie gdzie można zobaczyć w jaki sposób przebiega proces naprawy turbosprężarki.\nKtóre turbo do auta ze znaczkiem TATA można oddać do naprawy w Wągrowcu?\nJakie są objawy usterki turbin do auta spod znaku TATA które da się naprawiać w Wągrowcu?\nDlaczego warto wybrać pracownie z Wągrowca i nasz serwis?\nOsobówki marki TATA, głównie takie, jakie wykorzystują motor wysokoprężny, albo benzynowy, z reguły jako osprzęt silnika mają turbosprężarkę, która z czasem traci właściwości, i w konsekwencji potrzebuje diagnostyki. Żeby przejechane kilometry, jakie gwarantują producenci na żywotność turbosprężarek nie zmniejszyły usterki, przydałoby się dopilnować poziom oleju a także zagwarantować naszemu samochodowi kilka chwil, na wpompowanie oleju syntetycznego do turbosprężarek. Potencjały napędów aut TATA uposażonych w turbiny, zasadniczo przekraczają talenty aut wolnossących, o braku turbosprężarki. Zastosowanie turbo w konstrukcji samochodu daje sposobność na poprawienie mieszanki, oraz ulepszenie potencjału działania silnika na ropę, zminimalizowanie emitowania sadzy, a przez to, jednocześnie dba o ekologię. Skoro poruszasz się ciężarówkami producenta TATA to istotne, że w Wągrowcu da się odszukać nowoczesne warsztaty, pochylające się nad czyszczeniem układów doładowania do samochodów ciężarowych. Jest opcja regeneracji układów doładowania w Wągrowcu, do samochodów spod znaku TATA, jednak taki serwis wymaga nowoczesnego warsztatu jak również nowoczesnej pracowni.\nCennik regeneracji i naprawy turbosprężarek do samochodów TATA w Wągrowcu\nRozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki\tz samochodów TATA w Wągrowcu 0 złotych\nCena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych marki TATA w Wągrowcu 285 złotych (netto) + części\nCena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych TATA w Wągrowcu 366 złotych (netto) + części\nNaprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii w turbo z samochodów TATA w Wągrowcu 163 złote (netto) + części\nKoszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) w marce TATA w Wągrowcu 399 złotych do ok. 560 złotych (netto)\nWybierz typ usługi Rozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki\tz samochodów TATA w Wągrowcu Cena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych marki TATA w Wągrowcu Cena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych TATA w Wągrowcu Naprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii w turbo z samochodów TATA w Wągrowcu Koszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) w marce TATA w Wągrowcu Inne (opisz problem w komentarzu zgłoszenia)\nInfiniti w Wągrowcu (kod pocztowy 62-100)\nASO Skoda pod Wągrowcem (kod pocztowy 62-100)\nSerwisy Suzuki z Huty Błędowskiej (kod pocztowy 05-620)\nKia w Żaganiu (kod pocztowy 68-100)\nWymiana turbiny w Miedzianej Górze (kod pocztowy 26-085)\nKoszt turbin z Sawina (kod pocztowy 22-107)\nOsiedle Adama Mickiewicza z Lubaczowa (kod pocztowy 37-600)\nWybierz punkt w Wągrowcu z którego chcesz nadać turbosprężarkę do regeneracji w pracowni:\nRegeneracja turbosprężarki do TATA w Wągrowcu dostępna z poniższych punktów:


The Human Scale, czyli filmowa opowieść o tym czym mogą być miasta - uxonline.pl\n24 września 2014 / 0 Comments\nThe Human Scale, czyli filmowa opowieść o tym czym mogą być miasta\nKilka razy pisałem już o duńskim architekcie – Janie Gehlu. Wspominałem o nim zawsze w kontekście miejskim i nie inaczej będzie tym razem. Poprzednio pojawiał się on przy okazji książek, a tym razem okazją będzie film dokumentalny The Human Scale (Ludzki wymiar). Ponieważ tematyka tego bloga lekko dryfuje, więc chyba nikogo już nie dziwi, że znowu nie będzie o twardym UX\nThe Human Scale to jeden z tych filmów dokumentalnych, po których obejrzeniu trudno pozostać obojętnym na to, jak zmieniają się miejsca w których żyjemy (czytaj: głównie miasta) oraz jak uniwersalne są to procesy. Warto też zaznaczyć, że nie jest film Gehla. To jest film, w którym na chwilę pojawia się osobiście, ale przez cały czas jest obecne jest jego przesłanie, jego sposób myślenia o miastach i jego sposób pracy. Już na początku Gehl mówi:\nPokusiłbym się o stwierdzenie, że nawet teraz więcej wiemy o właściwym otoczeniu dla goryli górskich czy tygrysów syberyjskich, niż o dobrym środowisku miejskim dla homo sapiens.\nMyślę, że na ten film można patrzeć z wielu punktów widzenia, bo mimo że opowiada o urbanistyce i architekturze, to jest tak naprawdę zbiorem uniwersalnych opowieści o ludzkich potrzebach, projektowaniu (i głosem w dyskusji o partycypacji). Ludzki wymiar nie ma tak naprawdę jakiejś całościowej spójnej formuły narracyjnej – nie jest to jedna historia. Sam film składa się z pięciu części (rozdziałów), każdy na trochę inny temat, ale jednak wszystkie spójne. Na te pięć rozdziałów składają się opowieści z Chin (rozdział I), Kopenhagi i Nowego Jorku (II), Chongqing i Melbourne (III), Dhaki (IV) oraz Christchurch (V). Jak wspominałem, mimo że każda część jest nieco inna, to wszystkie układają się całość.\nWszystko zaczyna się opowieścią o szybko postępującej urbanizacji wraz ze wskazaniem na wady i zalety tego procesu (bo jest też sporo pozytywów, ale o tym się często nie pamięta). To jest głównie opowieść o urbanizujących się w tempie przyspieszonym – Chinach. Chiny jednak powielają rozwiązania zachodnie, niestety nie te, które potrzeba… Nadzieją jest jednak, że negatywne aspekty tego typu urbanizacji dostrzegają też sami Chińczycy. Piszę „nadzieją”, bo jeśli pojawia się samoświadomość, jest nadzieja na bardziej świadome kształtowanie tego procesu. Niby w kontekście chińskim, ale też duńskim (trudno w to uwierzyć!), Gehl krytykuje modernistyczny sposób projektowania miast:\nGdyby ktokolwiek kiedykolwiek chciał zatrudnić zawodowców do stworzenia koncepcji planistycznej, która miałaby zabić życie miejskie, nikt nie zrobiłby tego lepiej niż ówcześni moderniści.\nKolejny rozdział to fantastyczna historia z Kopenhagi i Nowego Jorku – idealne uzupełnienie historii chińskiej, czyli pokazanie jak zmieniać modernistyczny świat stworzony dla samochodów, w świat tworzony dla ludzi. Jeśli chcieć komuś wytłumaczyć czym jest projektowanie rozwiązań na skalę ludzką oraz co jest wynikiem wszystkich prac Gehla, wystarczy objerzeć po prostu ten fragment:\nMożna oczywiście powiedzieć, że to Kopenhaga, że Europa, że gdzie indziej nie ma szans na recepcję tego typu zjawisk. No cóż, w Nowym Jorku się udało, bo zmiany wprowadzone w ostatnich latach na Times Square to w czystej formie przeniesienie myśli Jana Gehla do Ameryki. Ten krótki fragment nie pokazuje jak wyglądały te miejsca przed zmianami, ale w filmie zobaczycie takie zestawienia i różnicę widać.\nNie chcę streszczać całego filmu, krótko wspomnę tylko jeszcze o wspaniałym projekcie rewitalizacji centrum Melbourne (ileż znaczy dobre zdefiniowanie problemu oraz korzystanie z pomocy fachowców) oraz kilka słów o najciekawszym projekcie, czyli Christchurch.\nPewnie niewielu z Was słyszało o Christchurch. Ja dowiedziałem się, że istnieje takie miejsce kiedy do tamtejszego uniwerku wyjechała za chlebem Aga Szóstek. Pewnie nie wiecie też (ja nie wiedziałem), że 2011 roku miasto nawiedziło trzęsienie ziemi o sile 6,3 stopnia w skali Richtera.\nEfektem trzęsienia ziemi było zrujnowanie ścisłego centrum miasta. Wysokie budynki, które były tam zlokalizowane nie okazały się zbyt odporne. Konstrukcje ich zostały naruszone w taki sposób, że nie jest możliwe ich ponowne wykorzystanie. Krótko mówiąc – całą dzielnicę trzeba wyburzyć i postawić od nowa. W tej chwili ścisłe centrum miasta jest od reszty oddzielone płotem i funkcjonuje pod nazwą Central City Red Zone. Lokalne władze musiały podjąć decyzję, co do tego, jak ma wyglądać miast po odbudowie. I wtedy wpadli na pomysł, żeby głos oddać mieszkańcom i posłuchać ich oczekiwań.\nZaprosiliśmy ludzi, by dzielili się swoją wizją, by mówili nam, jakie powinno być Christchurch. Zebraliśmy 106 tys. pomysłów dotyczących kształtu miasta. Zatrudniliśmy chyba setkę ludzi do spisywania pomysłów. Spływały przez lnternet, na skrawkach papieru, przylepnych karteczkach. Z masy pomysłów wyłoniło się ogólne przesłanie: chcieli miasta o niskiej zabudowie, na wzór starych europejskich miast. Chcieli móc identyfikować się z przestrzenią, chcieli ścieżek rowerowych. Chcieli więcej terenów zielonych, a mniej powierzchni handlowej. Zasadniczo: chcieli miasta dla ludzi (…) Dowodzi to, że rzeczy których chcemy, jako ludzie, a nie jako korporacje, są z reguły wspólne dla nas wszystkich.\nNajbardziej niesamowitą rzeczą jest to, że władze nie tylko zebrały te opinie, ale także ich wysłuchały i w przygotowanym planie ustaliły maksymalną wysokość budynków na 7 kondygnacji. Co mocno podkreślali, zrobili to w pełni świadomi faktu, że przyjmując takie założenia wchodzą w konflikt z różnymi grupami interesów. Wiedzieli, że umożliwienie swobodnego (czytaj: niekontrolowanego) procesu odbudowy byłoby bardziej stymulujące dla gospodarki, że łatwiej byłoby znaleźć inwestorów, że sprawy toczyłyby się łatwiej. Ale jednocześnie rozumieli, że to miasto ma być dla ludzi (a nie odwrotnie). Finalnie ich plany zostały zaakceptowane także przez rząd.\nPS. Plany odbudowy Christchurch przedstawione przez Gehl Architects zdobyły nagrodę w konkursie Architecture of Necessity w roku 2013. W swoim uzasadnieniu jury napisało:\nFor its plan for rebuilding the New Zealand town after the 2011 earthquake. It retains the existing city grid while limiting building heights, reducing car traffic and making the city greener, all based on a “social fabric fortified by catastrophe” and a diligent community engagement program thus rebuilding the urban fabric and the community.\nPSPS. Naprawdę warto obejrzeć ten film!\nUrbanized, czyli Hustwita refleksja nad stanem miast\nObjectified, czyli filmowe wprowadzenie do designu\nMiasta-ogrody w ujęciu krytycznym, czyli o niebezpieczeństwach humanitaryzmu\n24 września 2014 10:44\nBrasilia, czyli trochę o historycznym kontekście powstania miasta


Temperatura u niemowlaka. Objawy gorączki i sposoby leczenia | JELP\nGorączka to znak, że ciało zaczyna prowadzić bitwę o zdrowie przeciwko infekcji. O ile dorosła osoba, w większości przypadków, będzie w stanie sama zainterweniować, tak dzieci i niemowlęta wymagać będą kontroli i ingerencji rodzica lub opiekuna.\nOd ilu stopni jest gorączka u niemowlaka?\nNajprostszą i najpowszechniejszą metodą wstępnej diagnozy będzie pocałunek w czoło niemowlęcia, który zweryfikuje podwyższoną temperaturę. Kolejnym krokiem ku pewności będzie pomiar wykonany termometrem. Przyjmuje się, że normalna temperatura ciała zdrowego niemowlęcia powinna wynosić od 36 do 38 st. C. Prawidłowa temperatura u noworodka to, z kolei, zakres 35-38 st. C. Każde wskazanie powyżej będzie oznaką gorączki.\nObecnie popularnym i bezpiecznym sposobem pomiaru temperatury u dziecka jest ten wykonywany za pomocą bezdotykowego i elektronicznego termometru. Wskazuje on wynik przy użyciu wiązki światła skierowanej w czoło dziecka. Innym sposobem – mało przyjemnym dla dziecka, ale bardzo dokładnym w pomiarze – jest termometr do pupy.\nCZYTAJ TAKŻE: Prawidłowa temperatura w pokoju niemowlaka\nW większości przypadków gorączka u dziecka jest powodem do niepokoju, ale nie do paniki. W większości przypadków to normalna reakcja organizmu na infekcje i naturalny sposób na zainicjowanie wewnętrznej walki o zdrowie. Pierwsze objawy gorączki powinny być powinny być monitorowane, a w razie potrzeby należy zastosować wsparcie w postaci leków o działaniu przeciwgorączkowym.\nSama gorączka na kontrolowanym, niskim poziomie nie będzie stanowiła bezpośredniego zagrożenia dla niemowlęcia. Jest to objaw obrony organizmu w zetknięciu z bakteriami i wirusami. Podczas monitorowania stanu dziecka, pod uwagę należy wziąć wszelkie odstępstwa od jego normalnego funkcjonowania. Zmiana zachowania, kłopoty z apetytem oraz niechęć do przyjmowania płynów będą podstawą do zaniepokojenia i szukania pomocy u specjalistów.\nNajważniejsza sprawa to zapobieganie odwodnieniu, dlatego ważne jest podawanie wody, nawet jeśli do tego celu konieczne będą doustne strzykawki. Ważne jest również, aby pamiętać, że temperatura człowieka może wzrastać późnym popołudniem i wczesnym wieczorem, a obniża się po północy oraz nad ranem. To naturalny cykl naszej wewnętrznej termoregulacji, który powoduje, że najwięcej telefonów lekarze otrzymują właśnie w godzinach wieczornych.\nKiedy sięgnąć po telefon?\nJako rodzic wyczujesz odpowiedni moment, w którym naturalne metody nie będą wystarczające. Najistotniejszą kwestią jest aktualny stan niemowlaka, jego mobilność lub jej brak. Jeśli niemowlę wygląda dobrze i przyjmuje płyny w normie – nie ma potrzeby posiłkowania się opinią lekarza. Wyjątkiem jest sytuacja, kiedy gorączka utrzymuje się dłużej niż 24 godziny lub jest bardzo wysoka i przekracza 39 st. C.\nJeśli z gorączką występują objawy takie jak: kaszel, ból brzucha, utrata apetytu, wymioty, biegunka, nietypowa senność i zmęczenie, jest to sygnał, że należy natychmiast zadzwonić lub udać się bezpośrednio do szpitala w celu uzyskania fachowej opieki medycznej. Taka konieczność występuje również w przypadku zmian skórnych. Bladość lub nadmierne zaczerwienienie, a także nagła wysypka będą wskazaniem niepokojącym. Problemy z wydalaniem, a w szczególności oddawaniem moczu, to kolejne niepożądane objawy, które mogą występować wraz gorączką u dziecka. Widząc wskazane objawy nie należy panikować. Ważne, aby uważnie obserwować dziecko i zbierać informacje istotne dla lekarza. Bez wywiadu i konkretnych informacji, będzie mu trudniej zdiagnozować chorobę.\nCZYTAJ TAKŻE: Potówki u dzieci. Jak sobie z nimi radzić?\nDomowe sposoby na walkę z gorączką\nLekarz powiadomiony o takim przypadku może zalecić odczekanie 24 godzin oraz podawanie paracetamolu i ibuprofenu (również naprzemiennie) w celu zbicia gorączki. Do tego celu używaj specjalistycznych strzykawek oraz dostosuj odpowiednią ilość leku do wagi dziecka. Zanim jednak sięgniemy po medykamenty, warto spróbować naturalnych sposobów obniżenia temperatury. Jednym z nich jest zimny kompres na czoło lub – delikatniejszy sposób – zimny okład na stopy. Małe dziecko w zetknięciu z wodą powinno poczuć ulgę, ożywienie oraz wydatny spadek ogólnej temperatury ciała.


Dywan ekskluzywny FEYRUZ S748B VINTAGE ŁADNY MODNY kremowy - Rugito sklep internetowy\nDywan ekskluzywny FEYRUZ S748B VINTAGE ŁADNY MODNY kremowy\nWybierz rozmiar 0.80*1.50 230.47 zł dostępny 1.20*1.70 391.79 zł dostępny 1.40*2.00 537.76 zł niedostępny 1.60*2.30 706.76 zł niedostępny 2.00*3.00 1152.33 zł niedostępny 2.40*3.30 1521.08 zł niedostępny\nWzór: S748B CREAM FEYRUZ FFS\nSzukasz miękkiego, gęstego i miłego w dotyku dywanu z ciekawym wzorem? Linia Feyruz S748B FFS to miękkie dywany z przędzy polipropylenowej z poliestrem. Grubość dywanu wynosi 10 mm, a waga: 2700 gr/m2. Beże i szarości przełamane zostały unikatowym błyskiem – dzięki temu dywany Feyruz doskonale pasują do nowoczesnych wnętrz. W naszej ofercie znajdziesz dywany o wielkości dopasowanej do wymiarów dużego salonu, ale również niewielkiej sypialni. Seria Feyruz to prawdziwe dzieła sztuki wśród dywanów. Są one jednocześnie wytrzymałe na intensywną eksploatację – jeśli potrzebny Ci dywan do salonu, w którym toczy się na co dzień życie rodzinne, Feyruz to strzał w dziesiątkę. Doskonale sprawdzi się również jako dywan do nowoczesnego loftu.


Baxter of California kosmetyki | BeardMan.pl\nBaxter of California to prawdziwie amerykańska marka kosmetyków. Wystarczy, że uchylisz wieczko pomady lub odkręcisz butelkę szamponu Baxter, a w jednej chwili poczujesz na twarzy promienie słońca i wiatr znad Oceanu. Wszystko się zgadza!\nFirma Baxter of California powstała w 1965 roku właśnie w słonecznej Kalifornii i w takim klimacie tworzy swoje produkty do dziś. Baxter of California szczególnie zachwyci Cię swoimi pomadami, które różnią się poziomem chwytu i rodzajem połysku, zapewniając najwyższy poziom stylizacji Twojej ulubionej fryzury! W ofercie marki znajdziesz też szampon i odżywkę. Wszystkie kosmetyki Baxter of California opierają się na naturalnych składnikach, które nie tylko doskonale działają, ale też wspaniale pachną!


TREC Herbal Energy 60 kap. - sklep, opinie, efekty - Best Body\nStrona główna > Stymulanty (Energetyczne)>TREC Herbal Energy 60 kap.\nTrec Herbal Energy – mieszanka najwyższej jakości ziół o działanie pobudzającym i zwiększającym poziom energii. Idealna alternatywa dla porannej kawy bądź zastrzyk energii zawsze wtedy gdy go potrzebujemy. Sprawdza się doskonale zarówno przy wysiłku o charakterze fizycznym jak i umysłowym.\nDoskonale zwiększa poziom energii i skupienia\nWspiera procesy myślowe i koncentrację\nHerbal Energy to bardzo przemyślany energetyk który swoją moc działania zawdzięcza przede wszystkim naturalnym ekstraktom roślinnym, przez co jest w pełni bezpieczny i łagodnie działa na nasz organizm. Wspiera procesy myślowe oraz przyspiesza zapamiętywanie, co czyni go idealnym suplementem dla osób które się uczą bądź pracują umysłowo. Gwarantuje zwiększoną czujność, opóźnia w czasie występowanie zmęczenia. W przypadku osób czynnie uprawiających dowolną formę sportu zwiększa poziom energii oraz pozwala na efektywniejszy wysiłek. Herbal energy to aż trzy zupełnie odmienne od siebie rodzaje żeńszenia, przez co suplement ten działa na wielu różnych kierunkach i ciężko porównać go do jakiegokolwiek innego energetyka na rynku. Nie powoduje występowania bezsenności lub osłabienia po zakończeniu stosowania. Suplement ten w połączeniu z nasilającymi lipolizę tłuszczy może być również cennym wsparciem podczas redukcji zapasowej tkanki tłuszczowej.\nEkstratk Guarany (22% Kofeiny) 800 mg\nEkstrakt Żeń-Szenia Koreańskiego (10% Ginsenozydów) 100 mg\nEkstrakt Żeń-Szenia Amerykańskiego (5% Ginsenozydów) 100 mg\nDawkowanie i sposób użycia: stosować 2 tab. Herbal Energy przed aktywnością fizyczną, umysłową, bądź w czasie kiedy potrzebujemy optymalnej porcji energii.\nHerbal Energy - to kompleks starannie wyselekcjonowanych ziół o działaniu energetyzującym. Połączenie wysokiej jakości, skoncentrowanych ekstraktów Guarany oraz Żeń-Szenia amerykańskiego i koreańskiego pobudza mózg i układ nerwowy, wspomagając organizm w okresie wysokiej aktywności fizycznej lub psychicznej.\nOpinie o TREC Herbal Energy 60 kap.\n1-2 kapsułki w zależności od poziomu zmęczenia jak najbardziej dają radę, ja nie piję kawy czy energetyków więc jestem zadowlona