Medellin. O mieście-inspiracji. - Tomek Maciejewski\nMedellin. O mieście-inspiracji.\nNajważniejszym powodem dla którego chciałem wsiąknąć w Medellin były rekomendacje innych cyfrowych nomadów. Byłem pewien, że to musi być dobre miejsce do życia skoro jest uznawane jako najlepsze do pracy zdalnej w Ameryce Południowej.\nByłem ciekaw jak to możiwe, że opisywane jest jako tak bezpieczne skoro z perspektywy Polski jest znane głównie z działaności Pablo Escobara i jego kartelu narkotykowego. W latach 90 było to najniebezpieczniejsze miasto na Świecie ze wskaźnikiem morderstw ponad trzykrotnie wyższym od obecnie najniebezpiezcniejszego wenezuelskiego Caracas.\nCałkiem niedawno Medellin zostało uznane za stolice innowacji. Do tego jak już wspomniałem jest uznanwane również za najlepsze miasto dla cyfrowych nomadów w Ameryce Południowej.\nJak to możliwe? Jak możliwa jest tak wielka przemiana w kilkanaście lat?\nStarałem się znaleźć odpowiedź na to pytanie. Chciałem maksymalnie możliwie wsiąknąć w to miasto m.in. dlatego z ponad miesięcznej wizyty w Ameryce Południowej i Środkowej, prawie 3 tygodnie zdecydowałem się spędzić w metropolli Medellin.\nW drodze na Santo Domingo\nMieszkałem trzech różnych dzielinicach, w pięciu różnych miejscach. Po dwa razy uczestniczyłem w wycieczkach po centrum (Free Tour Real City Tours) i po Comunie 13 (Zippy Tour), miejscu z którego mógłbym nie wyjść żywy kilkanaście lat wcześniej. Starałem się korzystać z każdej możliwości na rozmowę z Kolumbijczykiami z którymi mogłem się porozumieć.\nNiemniej nie uważam siebie za jakiegoś zaawansowanego eksploratora. Mój długi pobyt w Medellin związany był również z kwestiami praktycznymi. Chciałem mieć czas na spokojne nadrobienie biznesowych zaległości w miejscu do którego zdażyłem przywyknąć. Ponadto dość szybko zarzuciłem naukę hiszpańskiego, bo w tym okresie skupiłem się na nauce innych umiejętności.\nTrzymałem się również dzielnic rekomendowanych dla obcokrajowcowom, czyli Envigado, Poblado i Laureles. Sam nie zapuszczałem się w biedniejsze okolice. Jedynie samodzielne wycieczki do centrum mógłbym określić jako coś więcej niż to co robią inni obcokrajowcy odwiedzający to miasto.\nZ parku przestępstw do parku nadziei\nW tym wpisie postaram się podzielić kilkoma wnioskami, które nasunęły mi się po przygodzie z Medellin. Na wstępie muszę jednak zaznaczyć, że pobyt w tym mieście ma dla mnie duże znaczenia. Nie żałowałem i nie żałuję\nWizja. W Medellin jest metro, a w stolicy kraju Bogocie – nie. To niby jest tylko jeden ze środków transportu. Jednak w Medellin metro jest olbrzymim powodem do dumy. Dwie linie łączą różne zakątki miast tworzących metropolę. Dodatkowo dociera do stacji kolejek linowych docierających do wielu trudniej położonych dzielnic. Kiedy zaczęto budować metro? W latach gdy było to najniebezpieczniejsze miasto, a codziennie wybuchało w nim po kilkanaście bomb. Taki sobie czas na rozpoczynanie tak dużej inwestycji, na którą dodatkowo nie było odpowiedniej ilości środków i brakowało odpowiedniej wiedzy. Jednak zrobili to i wiele innych inwestycji logistycznych, które odmieniały dzielnice i ludzi tam mieszkających. Wiele osób mieszkających w trudno dostępnych dzielnicach mogło się poczuć częścią miasta.\nPogoda ducha. Kolumbijczycy uznawani są najszczęśliwych na świecie, mimo tak świeżych ran. Osobiście trochę sceptycznie podchodzę do takich klasyfikacji super szczęśliwych ludzi. W metrze w Bkk wśród jadących do pracy w korpo nie widziałem jakoś samych uśmiechów i choć oczywiście ludzie w takich krajach są bardziej uśmiechnięci to nie lubię takich generalizacji. Jednak w Medellin jest coś innego (nie poznałem tak dobrze reszty kraju, aby pisać bardziej ogólnie). Podczas dwóch free tourów w których brałem udział spotykało nas dużo pozytywnych emocji od przypadkowych osób. Częste było “hola gringo”. O tym także dowiedziałem się od przewodników, którzy opowiadali o specyficznym podejściu do pamięci Kolumbiczyków o nie pamiętaniu o złych rzeczach i skupianie się na dobrych.\nAlegoria Matek płaczących po zabitych synach z Comuny 13\nLaura – mieszkaniec i przewodniczka po Comunie 13\nPodnoszenie się po upadku. Obrazuje to metro, które powstało w najciemniejszym okresie miasta. Kolumbia miała wszelkie „papiery” po wielu petrubracjach aby już nie wstać. Jednak wstała i dziś mimo wielu problemów idzie mocno do przodu, czego przykładem jest np. rozwój innowacji w Medellin. W ciągu ostatni lat powstało w tym mieście kilkadziesiąt nowych coworkingów.\nJeden z coworkingów w dzielnicy Poblado\nDziałanie na miarę możliwości. Medellin jest położony między górami, przypomina wielką miskę w której centrum jest położone są najbogatsze dzielnice. Natomiast im wyżej na zboczu góry tym trudniej było ich mieszkańcom dotrzeć do domu. W Comunie 13 ludzie chodzili nawet 2 godziny po schodach wracając z pracy. Takie trudno dostępne i beznadziejne miejsca były siedliskiem przestępczości. Co można zrobić? Wyobraźice sobie, że w Comunie 13 wybudowano elektryczne schody i postawiono na ożywienie dzielnicy np. poprzez graffiti. Byłem tam dwukrotnie, bo to miejsce bardzo mnie pozytywnie inspirowało. Wybudowanie elektrycznych schodów w beznadziejnym miejscu, które zmieniają oblicze dzielnicy – wow. Obie wizyty w tym miejscu były najbardziej inspirującym podczas całej wyprawy.\nSchody elektryczne w Comunie 13\nPrzedsiębiorczość. Wielu osobom daleka Kolumbia może wydawać się prostym krajemy, który zarabia dzięki sprzedaży drogiej kokainie. Wydaje się, że to olbrzymia szansa na wzbogacenie dla tych ludzi. Okazuje się jednak, że Medellin bardzo szybko rozwijało się na początku 19 wieku np. dzięki eksportowi kawy, odzieży i działalności innego przemysłu. Po ciemnych latach codziennych wybuchów bomb teraz Medellin znowu rozwija się biznesowo. Powstają nowe inicjatywy. Spotkałem dwie osoby, które przeprowadziły się z Bogoty, aby tutaj robić biznes (jedna prowadzi hostel, a druga założyła startup). Gwałtownie rośnie liczba coworkingów. Moi kolumbijscy znajomi byli zszokowani tym, że jest ich już ponad 50. W mieście jest również mnóstwo inicjatyw startupowych np. Pitch Night, które organizownie jest w kawiarni w której cichym inwestorem jest nasz rodak Łukasz, z którym przeprowadziłem wywiad.\nOtwartość na innych. Ciężko mi określić nastawienie Kolumbijczyków względem siebie. W końcu istnieje pewien podział klasowy ze względu na miejsce zamieszkania (w Kolumbii opłaty za wodę itd zależą od klasy dzielnicy od 1 do 6). Jednak osobiście doświadczyłem tam w 3 tygodnie bliższe kontaktu z miejscowymi niż przez 9 miesięcy w Tajlandii. Dwa piątkowe wieczory spędzałem tylko z Kolumbiczykami, którzy chcieli maksymalnie uprzyjemnić mi pobyt. Po prostu.\nKawiarnia artystyczna w Envigado\nOczywiście na przemianę Medellin ma wpływ pewnie wiele innych czynników, o których najprawdopodobniej nie mam pojęcia. Jednak nawet w tym drobnym fragmencie jaki poznałem i wnioskach z tego wynikających poczułem moc jakiej nie poczułem w żadnym innym mieście.\nMedellin to nie jest miasto z ładnymi budynkami. Raczej ciężko jakiekolwiek znaleźć, gdy jest się z Europy. Oczywiście to miasto ma wciąż swoje problemy. Po drodze na lotnisko palce kieszonkowca zasadzały się na mój portfel , ale tak zdarza się na całym świecie i musimy mieć jakiś poziom „street smart”. Nie czułem się tu równiez tak beztosko w nocy jak w Bangkoku.\nŚwiat nie jest nigdy wypełniony samymi jasnymi kolorami, tak samo jak nasza droga przez życie.\nDlatego Medellin jest dla mnie taką swoją alegorią drogi przez życie, pełnej wzlotów i upadków, która w dodatku nigdy nie jest wyraziście jednobarwna. Dobrze brać z niego przykład, czyli podciągać się po haust powietrza nawet gdy zalewa nas morze problemów i kłopotów. Korzystać z tego co się ma i nie tracić pogody ducha. Brzmi banalnie, tylko nigdzie nie poczułem tak żywego przykładu i nigdzie nie poruszyło mnie to tak mocno\nMedellin jest miastem w którym czujesz, że naprawdę wiele rzeczy w życiu jest możliwych i z wielu upadków można się podnieść. Pokazuje to w najlepszy możliwy sposób, bo na własnym przykładzie. Stoicyzm w wymiarze praktycznym 🙂\nW żadnym innym mieście nie poczułem takiej mocy. Być może akurat trafiłem tutaj w odpowiednim momencie swoje życia. Jednak poznając historie wielu miast, w tym z naszego pięknego Kraju, nie czułem nigdy aż tak dużego przeskoku. Tak dużego entuzjazmu z tego co się wydarzyło.\nPodczas wycieczek po mieście wielu starszych ludzi przerywalo naszemu przewodnikowi, aby przetłumaczył, że mamy przekazać w naszych krajach o tym jak tu dobrze, pięknie i bezpiecznie. Dla tych ludzi nasza obecność jest symbolem. Jeszcze kilkanaście lat temu by nas tam nie było.\nDlatego jestem głęboko wdzięczny za możliwość poznania Kolumbiczyków. Za piękne widoki. Za możliwość poczucia tego miasta. Za wszystkie uśmiechy i pomoc.\nByło mi dziwnie stąd wyjeżdzać, choć jednocześnie wiem, że nigdy nie zapomnę tych przeżyć i lekcji.\nJeśli zastanawiasz się nad wyjazdem do Kolumbii to jedź. Poszukaj swoich odpowiedzi na pytanie „jak możliwa jest tak radykalna przemiana?”\nByć może wrócisz z odpowiedziami dotyczącymi swojego życia…\n… ja kilka ze sobą przywiozłem 🙂\nWycieczki po Medellin wywołują więcej emocji niż gdziekolwiek indziej.\nKiedyś sąd, dzisiaj galeria handlowa 🙂\nWidok z mojego AirBnB w Envigado (miasto obok Medellin)\nWidok z dzielnicy Laureles\nLody domowej roboty w Comunie 13\nGosia\tdnia 20 listopada, 2017 o godz. 6:28 pm\nZazdroszczę podróży, szczególnie, że jestem świeżo po obejrzeniu Narcosa:)\nTomek\tdnia 20 listopada, 2017 o godz. 9:51 pm\nOglądałem w trakcie mojego pobytu w Kolumbii i to było mocne doświadczenie.


Po pierwszej jeździe. Fajowo\nJeszcze na ramie paski tymczasowo, zabawa w programowanie. Ale pierwsze ustawienia własne całkiem fajowe.\nTrek i Fox.jpg\nPobierz Plik ściągnięto 62 raz(y) 2,72 MB\nWstęgą szos, miedzą pól zielonych, ciągnie bafang poprzez las ...\nA co to za pudełeczka wokół baterii na ramie?\nW tych pudełeczka schowałem nadmiar przewodów. Wolałem już tak niż wiązanie ich luzem. Wykorzystałem uchwyty na bidony, ale za to muszę znaleźć na nie nowe miejsce Mam takie uchwyty na kierownicę, ale one nie są praktyczne do jazdy, raczej na trenażer są ok. A na górnej ramie koszulka termokurczliwa na złączach, obkurczę ja na koniec prac.\nJeszcze pozostała mi "walka" z umocowaniem jeszcze bardziej stabilnie stopki Ursus w Treku żony a w moim myślę o dospawaniu 2-3cm rurki na przedłużkę nóżek. Teraz jest na -1cm.\nDzisiaj wypróbowałem w moim Foxiku z przodu koło 29", pożyczone z mojego Shockblaze.\nRewelacja . Inny rowerek. Nawet jakby się geometria roweru poprawiła znacznie na plus, taka jaką lubię. Zamówiłem od razu koło 29"przód z ulubiona opona Continentala Race King 2,2.\nJeszcze będę myślał w moim wymienić sztycę "amortyzowaną" Zoom na SR Suntaur NCX. Na takich do tej pory jeździliśmy z żoną. Nie ma co porównywać. Przepaść w pozytywnym odczuciu dla 4 literek, dla NCXa.\nZdjęcie 1 - mój Fox 69er , koło 26" tył i 29" przód.\nZdjęcie 2 - pierwowzór pomysłu TREK 69er\nPobierz Plik ściągnięto 59 raz(y) 184,91 KB\nPobierz Plik ściągnięto 49 raz(y) 58,5 KB\nPrzepraszam że to następny mój post pod moim poprzednim ale chciałbym opisać moje\npierwsze wrażenia z jazdy na moim ebiku\nPrzejechałem ponad 50km po swoich ulubionych leśnych terenach i troszkę po asfaltowych ścieżkach rowerowych. W lesie jeszcze gdzie nie gdzie trochę mokrego śniegu. Wyświetlacz P850C pokazuje75% stanu baterii.\nWspomaganie jazdy jest świetne, mimo że na razie mam zaprogramowana moc na 50% tj 250W z 500W. Muszę zerkać na wyświetlacz kiedy wspomaga, bo za wyjątkiem kiedy przyspiesza, wtedy czuć wyraźnie prace silniczka, to przez pozostały czas robi to bardzo subtelnie, delikatnie. Ale efekt jest jeden, niezależnie czy to pod silny wiatr, czy pod górkę z kilkunastoprocentowym nachyleniem jazda bez oporowa jak po prostej, jak z lekkim wiatrem w plecy. Silniczka praktycznie nie słychać, bardzo, bardzo cichy. Super utrzymuje prędkość na wybranym PAS, bez odczucia wspomagania.\nBardzo dobrze pracuje gear sensor, to czuć jak na moment wyłącza silnik przy zmianie przerzutki. Czujniki hamulców hydraulicznych też działają bez zarzutów.\nDo tego dochodzą fajne właściwości samego rowerka, mojego składaczka. Przednie duże koło 29” to strzał w dziesiątkę. Mam wrażenie jak bym jechał na swoim ulubionym Shockblaze. Udała mi się konstrukcja, tym bardziej, że wszystko pracuje cichutko, bez oporów. Nawet podmiana korb na te od Treka żony, super spasowały z moimi ulubionymi pedałami SPD Click'erami, nie ma już konfliktu i ocierania. Uśmiech od ucha do ucha .\nTeraz jeszcze rozpracowuje kasety. Wyłączyłem największą zębatkę w moim i żony ebiku. Kiepska linia łańcuch, prawie na granicy spadania łańcuch. Kasety 8 rzędowe. Zamówiłem dla próby nową kasetę 8s 11-32T skręcaną wkrętami, z zamiarem przestawienia zębatki 32 z 28 miejscami, z wyłączeniem tej ostatniej. Przy naszym stylu jazdy spoko turystycznej i rodzaju pokonywanych tras, a także jeszcze 50% zapasem mocy do zaprogramowania, powinno być w całym zakresie naszych oczekiwań i potrzeb OK.\nŻona pokonała z 10km po ścieżkach rowerowych z prędkością 20-25km/h, przedtem było to średnio 15km/h i jest w pełni zadowolona. Tak miało być i nic na razie nie mam ruszać, nie przeprogramowywać, nie wzmacniać i nic nie zmieniać .\n1. Jak myć ebika z BBS02, (myjka ciśnieniowa wykluczona itp) ? Na co uważać. Dzisiaj mi się po lesie troszkę obłocił.\n2. Czy akumulator doładowywać po każdej jeździe ? Na razie są w planie krótkie 15-20 km trasy na rozgrzewkę przed sezonem. Czy na początek przynajmniej z raz go dobrze całkowicie ale bezpiecznie rozładować i od razu ponownie naładować ?\n3. Co wyłącza wyłącznik na samym akumulatorze ? Niezależnie od pozycji on/off, na stykach jest napięcie baterii. Czy ma to wpływ na styki przy wkładaniu i wyjmowaniu baterii ? W garażu jeszcze noce zimne.\n4. Chciałbym spróbować metody eksploatacji napędu z trzema łańcuchami . Czy to muszą być trzy identyczne, tego samego producenta łańcuchy ? Czy tylko wystarczy że są trzy nowe na start ?\nMoje leśne trasy.\nPobierz Plik ściągnięto 32 raz(y) 211,02 KB\nCoś z tą fotką ściemniasz: liście na drzewach w marcu?\nad.1 ja myję napęd wilgotną gąbką. unikam polewania wodą bo licho nie śpi. na przedni błotnik założyłem długaśny chlapacz i o ile nie przesadzam z prędkością silnik się nie brudzi bardzo.\nad. 2 ładowawanie aku ma tyle metod ilu jest użytkowników. osobiście inspirując się instrukcją samochodu elektrycznego nie ładuję za każdym razem do 100% lecz do ok. 80%. natomiast co 4-5 raz zostawiam na noc w celu wyrównania ogniw. rozładowanie do odcięcia chyba nie ma sensu, ale to moje przypuszczenia.\nad3. konkretnie to tego nie wiem. może masz wyłacznik zepsuty? na marginesie powiem, że w sytuacji kiedy do gniazda usb w wyświetlaczu podłaczasz np. komórę lub gps należy unikac dotknięcia wtyczką masy czyli np. kierownicy. był sygnał że spowodowało to awarię.\nad.4 jazda na 2 lub 3 łańcuchy technicznie ma swoje uzasadnienie, ale mam wątpliwość czy zaprogramowana przez ciebie moc i styl jazdy /mało agresywny/ w tym wypadku się sprawdzi? łańcuchy nowe ale różne będą się różnie wyciągać. jeśli chcesz spróbować tej metody to raczej kup 2 czy 3 identyczne. powinny się zużywać porównywalnie. tak sobie myślę, że jeśli tak się zdarzy, że na 1 będziesz jeździł "po płaskim" a na 2 trafi ci się trasa górska to 2 mocniej się wyciągnie. jak to ogarnąć? mikrometrem? moja sytuacja jest inna ale używam nowy łańcuch do momentu kiedy miarka 0,75 zaczyna wchodzić z oporem wyczuwalnym. wtedy wymiana. Nie jest to może zbyt ekonomiczne ale zdrowsze dla zębatek. nie używam łańcuchów z górnej półki. tak do 80 zł to górna granica jakość/cena dla mnie.\nprzyjemnie się czyta, że mamy kolejnego zadowolonego ebikera w kupie siła.\nja czekam na 3 tablicę rejestracyjną i wtedy ruszamy ostro z kopyta. narazie "z buta" lustrujemy parkingi i drogi leśne. mamy już grafik do czerwca zapelniony, byle ogród ogarnąć i pogoda była.\nPS. W przypadku kasety rozważ 7 rzędową 11-28 ew 12-32. . masz zapas mocy. elastyczność silnika wypełni ci "dziury" w przełożeniach a i tak chcesz w sumie zrobić 7 rzędową.\nTo zdjęcie to faktycznie z czerwca, ale posłużyło tylko jako przykład moich typowych tras. Jak będę dzisiaj może w lesie to zrobię zdjęcie tego samego miejsca\nCo do kasety, to moim zdaniem zamiana z 8 na 7 rzędów nic nie da. Grubość łańcucha i zębatek praktycznie ta sama. Praca na zębatce największej , najbardziej wewnętrznej będzie taka sama, czyli linia łańcucha mocno w bok. I nadal praca na granicy spadania łańcucha a także mocnego bocznego odchylenia i zużycia. Wydaje mi się że to boczne odchylenie działa niekorzystnie bardziej wykładniczo niż liniowo. To chyba najsłabszy punkt silnika BBS02B.\nChodzi mi o uzyskanie tego efektu jak najmniejszym wkładem. Po pierwsze, tak jak teraz ograniczam zakres pracy do 2-8 rzędu regulując śrubką L (numerem 1 to chyba oznacza się największa zębatkę). Po drugie, miałem do wyboru albo zamówić kasetę bez przeróbek 8S 11-40T, cena 20,6$ albo o połowę tańszą za 11,4$ 8S 11-32. Obie skręcane a nie nitowane. Łatwa przeróbka. Wstępnie, skos pracy przerzutki nie powinien kolidować ze średnica kół zębatych. Pobawić się można, a to właśnie lubię. Faktycznie, w ebiku do jazdy spoko turystycznej duża ilość biegów nic nie daje. w skrajnym przypadku to chyba i 3 biegi sporo by załatwiły, resztę to elastyczność pracy silnika. Po trzecie, w obu ebikach mam teraz 8 rzędowe kasety i jest to łatwiej serwisować .\nidziesz w dobrym kierunku Obstawiam, że w lipcu albo sierpniu zaczniesz myśleć o piaście wielobiegowej\nMid Bafang wymaga jak III rzesza - ein zębatka, ein łańcuch, ein blat\nO piaście wielobiegowej na razie nie myślę, ale kto wie ...\nZdjęcie uaktualnione, z dzisiejszej jazdy, może kilka metrów wcześniej zrobione\nPobierz Plik ściągnięto 39 raz(y) 227,81 KB\nZazdroszczę. Piękną masz pogodę. U mnie listopad. Ale w sobotę kolega podjedzie zamontować mida dla siebie to może się wypuścimy na test jakiś\nDoczytałem, że silnika Bafang BBS02B posiada stopień ochrony IP65\nco by oznaczało, że można go spoko myć wolnym strumieniem z kranu.\n....co by oznaczało, że można go spoko myć wolnym strumieniem z kranu.\nRaczej unikaj wody,mogę pokazać zdjęcie jak wygląda sterownik gdy dostała się może kropla wody (przewód plusowy wypalił dziurę w płytce sterownika).\nJunek nie wierz w chińskie normy\nZegarek klasy wr 100m po kąpieli w wannie przestał działać.\njeśli przydarzy ci się nieszczęście bedziesz reklamował?\ngrubsze błoto po wyschnięciu usuń na sucho i przetrzyj wilgotną gabką lub szmatką.\nmożesz użyć dobrego wosku do lakieru to samo odpadnie jak wyschnie\nNie będę się "kłócił" z bardziej doświadczonymi kolegami i rady posłucham .\nAle, aż strach się bać jeździć w czasie deszczu . Tak źle to chyba nie jest ?\nW jaki sposób woda może dostać się do wnętrz silnika? Chyba tylko poprzez nieszczelność na przelotce przewodów lub oś korby\nA jeszcze w temacie, bawiąc sie z błotnikami wpadłem na pomysł zainstalowania dodatkowego błotnika pod ramę, osłoni baterie, radiator od dołu, tam leci sporo błotka mimo przedniego błotnika.\nOj, tam. Nie wpadajmy w skrajności\nLosowego zamoczenia nie unikniesz ale po co "wywoływać wilka zwarcia z lasu"?\nJak u Ciebie pogoda? U mnie temp. rośnie. W czwartek ma być ładnie i ciepło. Czuję się jak 4-to klasista po pół roku zdalnego nauczania. Planuję 1 wypad do pracy na rowerku i test nowych magur. Sie nie mogę doczekać\nWiększość z nas z utęsknieniem czeka na ocieplenie, no tak z 10 stopni na zewnątrz. Parę lat temu przy +4-5 stopniach, a w wodzie jeszcze mniej, to nawet pływałem na windsurfingu. Pianki, buty super, ale dłonie marzną, a w grubych rękawicach brak czucia sprzętu. Podobnie teraz na rowerze, a w ogóle to dłonie najwrażliwsze na zimno, mimo nawet dobrych rękawic. SKS . Brrrr... , zrobiłem się jakiś ciepłolubny.\nJutro temperatura ma być jak dzisiaj, +7 stopni ale bez wiatru i ze słońcem, to prawdopodobnie zrobię sobie trasę w lesie. Ważne że ebiki są gotowe


Za każdy zakupiony zegar, zasadzimy 100 drzew.\nto nasz sposób na ratowanie świata.\nCzas jest siłą napędzającą życia i możemy go lepiej wykorzystywać.\nEtyczny biznes nie musi poświęcać designu czy jakości.\nZamiast tylko korzystać z dóbr świata, czasem powinniśmy dać mu coś w zamian.\nA przesyłka w UE jest gratis\nϕ 50cm 644 zł\nϕ 60cm 816 zł\nϕ 44cm 644 zł\nϕ 55cm 816 zł\nϕ 60 816 zł\nUżywamy surowców pochodzących z lasów zagospodarowanych w zrównoważony sposób\nProgram Zrównoważonego Zarządzania Certyfikacji Leśnej (PEFC)\nZałożona w 1999 roku w Genewie w Szwajcarii, PEFC jest największą na świecie organizacją certyfikacji lasów, która zarządza ponad 260 mln hektarów lasów certyfikowanych.\nTo międzynarodowa pozarządowa organizacja non-profit, której głównym celem jest promocja trwale zrównoważonej gospodarki leśnej przez certyfikację wykonywaną przez jednostki niezależne.\nPEFC dostarcza mechanizm potwierdzający, że nabywcy drewna i wyrobów z papieru promują zrównoważoną gospodarkę leśną. PEFC jest ogólnoświatową organizacją powołaną dla oceny i wzajemnego uznawania krajowych systemów certyfikacji, opracowanych przez wiele zainteresowanych stron.\nZałożona w 1993 roku w Bonn w Niemczech, FSC jest organizacją, zajmującą się tworzeniem i wdrażaniem standardów zrównoważonego użytkowania lasów.\nDziałalność FSC ma na celu promowanie zasad zarządzania lasami na świecie w sposób odpowiedzialny z punktu widzenia środowiska naturalnego, a zarazem korzystnych dla społeczeństwa. Gwarantuje, że zbiory drewna odbywają sie przy zachowaniu bioróżnorodności i produktywności procesów ekologicznych lasów na świecie. Pomaga to zarówno lokalnym społecznościom jak i ogółowi społeczeństwa cieszyć się długoterminowymi korzyściami płynącymi z utrzymania zasobów leśnych na odpowiednim poziomie.\nPrzy odpowiedniej kontroli i zarządzaniu gospodarki leśnej korzyści ekonomicznie są na tyle wystarczające, że odbywa się to bez konieczności generowania zysku finansowego kosztem lasu, ekosystemu lub powiązanych społeczności.\nPonadczasowy. Funkcjonalny. I trwały.\nTak jak zegarki nie służą już tylko do pokazywania czasu, tak JOACHIM to coś więcej niż tylko zegar.\nZegar ścienny JOACHIM to dzieło sztuki użytkowej, które zdefiniuje wnętrze, nada mu atmosferę i uczyni je twoją własną przestrzenią.\nZegary JOACHIM są zaprojektowane z miłością, wycięte laserem CO2 i ręcznie wykończone w Krakowie.\nKażdy projekt jest wyjątkowy, dzięki czemu możesz odnaleźć w jednym z nich siebie.\nTrzymamy czas lepiej\nMimo, że zegary JOACHIM są większe niż standardowe, ich dźwięk nie jest. Działają w absolutnej ciszy. Dlatego też są idealne do każdego pomieszczenia. Nasze wysoce precyzyjne mechanizy kwarcowe Seiko wymagają tylko jednej baterii AA do działania.\nDostawa wybranego zegara JOACHIM nigdy nie była łatwiejsza. Zdecydowaliśmy się płacić za wysyłkę w UE, dzięki czemu ty nie musisz.\nZegary JOACHIM wykonane są z drewna pochodzącego ze zrównoważonych zasobów leśnych, certyfikowanego zarówno przez FSC jak i PEFC. Jest trwałe, ale również lekkie, co powoduje mniejsze obciążenie ściany.\nWszystkie zegary JOACHIM są objęte 12-miesięczną gwarancją na części i wykonanie, więc możesz czuć się bezpiecznie wiedząc, że zakup jest na gwarancji.\nPrzywitaj się z jednym z najbardziej świadomych zakupów jakiego dokonasz.


5 wyjątkowych cech najbardziej atrakcyjnych ludzi | Planeta Polska\n5 wyjątkowych cech najbardziej atrakcyjnych ludzi\nLista zawiera podstawowe cechy moralne, które uczynią każdą osobę atrakcyjną w rozmowie.\nCzasami naprawdę się chcę, aby osoba nie przerywała przemówienia pytaniami, ale uważnie słuchała do końca. Oczywiście, niemy rozmówca raczej nikogo nie zadowoli, ale cierpliwość i współczucie wyraźnie dodadzą tobie zalet.\n2. Gotowość do nowego\nTen punkt dotyczy możliwości, które otwierają się przed tobą w nowym związku. Twój ukochany pokocha to, jeśli chcesz spędzić z nim czas na równi. Przygotuj się na eksperymenty, nowe znajomości i zajęcia. Oprócz głównych zalet będziecie miec znacznie więcej wspólnych zainteresowań.\nWychodzenie z każdej sytuacji w radosny sposób - co może być lepszego? Nie bój się śmieszyć, szczególnie w nowym towarzystwie, a liczba Twoich zwolenników wzrośnie.\n4. Kontakt dotykowy\nNie chodzi nam teraz o dotykanie z konotacją seksualną, ale o tym, jak dotykasz osobę, kiedy ją widzisz, kiedy odporowadzasz ją do dzwi, gdy siedzisz obok niej. Kontakt dotykowy pozwala poczuć rozmówcę, że jest dla Ciebie ważny.\nDługoterminowe relacje przetrwają właśnie dzięki tej właściwości: kiedy osoba może wziąć odpowiedzialność za swoje błędy i działąnia. Tylko niedojrzali ludzie zaczynają szukać wymówek i bronić się, aby zrzucić winę. A świadomi ludzie wiedzą, jak usłyszeć partnera, szczerze przeprosić i wyciągnąć wnioski.\nWysłano: 09.12 03:01


Co warto zjeść w Berlinie? Niemieckie, azjatyckie i tureckie najlepsze jedzenie uliczne!\nZapraszamy Was w kulinarną podróż po Berlinie! W stolicy Niemiec spędziliśmy 3 dni, podczas których postanowiliśmy przede wszystkim JEŚĆ. Michał przeprowadził dokładny reaserch blogów kulinarnych naszego sąsiada i wybrał kilkanaście najciekawszych jego zdaniem restauracji oraz barów (opisaliśmy Wam 8 najlepszych!). Niektóre cieszą się wielką popularnością i kilkudziesięciometrowymi kolejkami, inne zaś są mniej słynne, jednak warte…


Lubuskie: Zarzuty dla kłusowników - Money.pl\nStrona głównaLubuskie: Zarzuty dla kłusowników\nLubuskie: Zarzuty dla kłusowników\nCzterech mężczyzn, nielegalnie polujących w lasach gminy\nBrzeźnica (Lubuskie) usłyszało zarzuty kłusownictwa - poinformowała Sylwia Woroniec z żagańskiej\npolicji. Sprawa wyszła na jaw po tym, gdy wracając ze skłusowanym dzikiem, jeden z mężczyzn zranił\nCzterech mężczyzn, nielegalnie polujących w lasach gminy Brzeźnica (Lubuskie) usłyszało zarzuty kłusownictwa - poinformowała Sylwia Woroniec z żagańskiej policji. Sprawa wyszła na jaw po tym, gdy wracając ze skłusowanym dzikiem, jeden z mężczyzn zranił się nożem.\nPolicja zajęła się sprawą 20 listopada br. Tego dnia pogotowie powiadomiło policję przywiezieniu z lasu do szpitala mężczyzny z raną kłutą klatki piersiowej. Brat i ojciec rannego twierdzili, że poszli do lasu na grzyby, wtedy mężczyzna przewrócił się i zranił swoim nożem.\nPolicyjne ustalenia podważyły jednak taką wersje wydarzeń, a dodatkowo wykazały, że osoby zamieszane w sprawę mogą zajmować się kłusownictwem.\n"W czasie penetracji lasu policjanci znaleźli skórę, głowę i fragment nogi wypatroszonego dzika. Obok leżały puste butelki po nalewkach alkoholowych i wnyk z fragmentami sierści dzika. W pobliżu założone były inne wnyki" - powiedziała w czwartek PAP Woroniec.\nWedług policji ojciec zranionego mężczyzny zastawił w lesie 18 zasadzek na zwierzynę leśną. Kiedy zorientował się, że na jeden wnyk złapał się dzik, wysłał syna do domu po noże, siekierę i torby, aby rozebrać mięso dzika.\nOprócz dwóch braci, do lasu przyszedł jeszcze ich znajomy. Wszyscy w czasie rozbierania dzika pili alkohol. Wracając jeden z braci przewrócił się na torbę, w której były podroby zwierzyny, a także siekiera i noże, zranił się w klatkę piersiową. Przed wezwaniem pogotowia ratunkowego mężczyźni zatuszowali ślady związane z kłusowaniem, a ich znajomy schował mięso i narzędzia. (PAP)


Biesiekirski przed nowym wyzwaniem w Le Mans | MOTOGP.PL\nHome / Moto2 / Moto3 / Biesiekirski przed nowym wyzwaniem w Le Mans\n8 października 2020\t0 814 Razy\n19-letni Piotr Biesiekirski wystartuje w najbliższy weekend w Grand Prix Francji w Le Mans. Będzie to dla młodego Polaka trzeci start w motocyklowych mistrzostwach świata Moto2 i drugi w ostatnich tygodniach na całkowicie nowym dla niego torze.\nZawodnik ekipy NTS RW Racing GP zadebiutował w przedsionku MotoGP we wrześniu, startując w Grand Prix Emilii Romanii we włoskim Misano, a następnie w Grand Prix Katalonii w Barcelonie. Jedyny Polak w stawce mistrzostw świata zastępuje w holenderskim zespole niedysponowanego Szwajcara, Jesko Raffina.\nBiesiekirski ma przed sobą trudne wyzwanie i start na kolejnym nowym torze. Jakby tego było mało, prognozy pogody mówią o niskich temperaturach i przelotnych opadach deszczu.\nWyścig o Grand Prix Francji klasy Moto2 rozpocznie się w niedzielę o godzinie 14:30. Wcześniej zawodników czekają trzy treningi wolne, kwalifikacje oraz poranna, niedzielna rozgrzewka. Relacja ze wszystkich sesji na żywo na platformie ipla.tv oraz portalu polsatsport.pl.\n„To będzie kolejny intensywny weekend – mówi Piotr Biesiekirski. – Tor w Le Mans to dla mnie całkowita nowość, ale jego nitka wygląda ciekawie, a ja mam dobre przeczucia co do weekendu. Jest tutaj wiele specyficznych i unikalnych sekcji, których trudno szukać na innych obiektach, dlatego czeka mnie przede wszystkim dużo nauki. Zadania na pewno nie ułatwi pogoda, ponieważ ma być dość chłodno i potencjalnie także deszczowo. O ile nie martwię się specjalnie deszczem, o tyle jeśli będzie sucho niskie temperatury mogą być bardzo dużym wyzwaniem jeśli chodzi o przyczepność. Widać to było już podczas poprzedniej rundy. W trakcie trzeciego treningu było dość chłodno i doszło do wielu wywrotek, więc będzie trzeba na to uważać. Po starcie na znanym mi torze w Barcelonie w ten weekend znów będę uczył się nowej dla mnie trasy, ale moje cele pozostają bez zmian. Chcę krok po kroku zbliżać się do pozostałych zawodników, zbierać doświadczenie i dobrze pracować z zespołem”.\npiotr biesiekirski\t2020-10-08\nME Moto2: Fermin Aldueger ponownie ogrywa Lopeza! Biesiekirski “na deskach”!


Plus z Digital Care wprowadzają usługi serwisowe dla klientów biznesowych | MVNO-GSM.PL Innowacyjny blog telekomunikacyjny\nPlus z Digital Care wprowadzają usługi serwisowe dla klientów biznesowych\n20 grudnia 2017 JacekK Brak komentarzy Plus, pozostałe, Promocje\n– Tworząc nową ofertę w pierwszej kolejności myśleliśmy o zapewnieniu jak najskuteczniejszej usługi serwisowej dla urządzeń zakupionych przez naszych Klientów biznesowych. Dlatego też, w przeciwieństwie do produktów ubezpieczeniowych oferowanych na rynku, nasze Usługi Serwisowe dla Firm gwarantują naprawę urządzenia niezależnie od okoliczności, w jakich doszło do uszkodzenia. Naszą usługę odróżnia także brak limitów kwotowych oraz brak udziału własnego Klienta w kosztach naprawy. Wiemy również, jak ważna dla naszych Klientów biznesowych jest możliwość bezproblemowego pozostawania w kontakcie. Dlatego oferujemy urządzenie zastępcze na czas naprawy – powiedział Jacek Trujnara, Kierownik ds. Produktu w Departamencie Wsparcia Biznesowego w sieci Plus.\n– Bardzo się cieszymy, że Plus po raz kolejny zdecydował się skorzystać z naszego bogatego doświadczenia w zakresie tworzenia produktów serwisowych dla urządzeń mobilnych. Jesteśmy przekonani, że ten produkt sprosta oczekiwaniom przedsiębiorców i będą oni mogli w sposób nieskrępowany korzystać ze swoich podstawowych narzędzi pracy, jakimi są w dzisiejszych czasach urządzenia mobilne – dodała Aneta Żelazny, Chief Product Manager w Digital Care sp. z o.o.\n← Ciąg dalszy współpracy KLUCZ Mobile i aplikacji mobilnej Pinngle\nBezpłatne usługi przez dwa lata i dwa Samsungi Galaxy S7 – kampania ze zwycięzcami konkursu na świąteczną kartkę →


Życzenia - koan - Maciej Bennewicz\nŻyczenia - koan\nŻyczenia – koan\n24 grudnia 2018 • Maciej Bennewicz • Kołczołan, Metafory, Tao\n– Najlepsze życzenia syneczku. Zdrowia, szczęścia pomyślności – powiedział i chrupnął opłatkiem. – No i jeszcze zdrówka, a prawda „zdrówka” już było. – Nerwowo pokręcił głową spoglądając na dywan jakby chciał odnaleźć kawałki opłatka, które upadły a przecież nie upadły. Nie było żadnego opłatka.\n– Tatku, przecież ty nie żyjesz – powiedział.\n– A prawda, prawda. To może z matką się podziel opłatkiem.\n– Najlepsze życzenia syneczku. Zdrowia, szczęścia pomyślności – powiedziała i chrupnęła opłatkiem jak ojciec. – No i wiadomo, żeby w pracy układało się po twojej myśli. I żebyś już wreszcie się ożenił. Czas się ustatkować synku.\n– Mamo, przecież ty…\n– Wiem, wiem. Dziewczyny za tobą latają ale powinieneś się już ustatkować, synku. Czas najwyższy.\n– Mamo rozwiodłem się rok temu.\n– No dobrze, jak uważasz ale powinieneś poważnie pomyśleć o przyszłości synku, o żonie, o dzieciach. Ojciec też się martwi o ciebie ale nic mu nie mów. Nie mów, że ci mówiłam.\n– Mamo przecież ty nie żyjesz, jak tatko.\n– A prawda, prawda. To może przełam się opłatkiem z…\n– Z kim matko?


Fajne książki, ciekawy prezent, hobby\nJedne samochody przeminęły nie wiadomo kiedy. Zniknęły w otchłani niepamięci równe niepostrzeżenie, jak się pojawiły. Inne – wręcz przeciwnie: przeszły do historii, porywając dusze i serca nie tylko miłośników automobilizmu, ale i „cywilów”, na co dzień traktujących samochody czysto utylitarnie. To kamienie milowe historii samochodu, a przez to historii ludzkości.\nTo punkty odniesienia, według których do dziś oceniamy inne konstrukcje, ich osiągi, uczucia które wywołują u widzów. Nieśmiertelne ikony motoryzacji.\nIm właśnie poświęcona jest ta książka: klejnotom na czterech kołach, stworzonym w okresie od początku XX wieku do progu jego siódmej dekady, gdy wielki kryzys naftowy po raz pierwszy zagroził im wyginięciem. To był jeden z najpłodniejszych okresów w historii inżynierii mechanicznej wszystkich odmian – nie tylko techniki samochodowej.\nNasza podróż przez pięć dekad Złotej Ery Samochodu zaczyna się w roku 1920 od Mercera Series 5 Sporting torpedo i trwa do roku 1969, gdy powstał Ferrari Dino 246 GT Berlinetta. (…) Z tysięcy marek i modeli, które powstały w ciągu tych pięciu dekad wybraliśmy jedynie garstkę wybitnych naszym zdaniem samochodów: wozów ucieleśniających zmianę, postęp, ewolucję, a jednocześnie stanowiących ważny etap w historii automobilizmu. Przypominamy niezapomniane linie, od prostych pudełek na kółkach z początku wieku, przez kroplowe bolidy modernizmu, po zmysłowe kształty arcydzieł takich jak Ferrari 250 GTO z roku 1962. (…) Za każdym samochodem stoi cały świat. Energia, inwestycje, badania, doświadczenia, radość i ból. W tej książce wspominamy słynne wozy, które wyznaczały bieg historii. Nic więc dziwnego, że poświęcamy ją zarówno samym pojazdom, jak i ludziom, którzy za nimi stali – i zostali dzięki nim nieśmiertelni.\nAutorem książki jest Sebastiano Salvetti, z wykształcenia prawnik, z zawodu dziennikarz, przez wiele lat pisał do miesięcznika alpinistycznego „Montebianco” – a przez siedem lat był członkiem zespołu redakcyjnego magazynu „Automobilismo”, specjalizując się w jazdach testowych, tuningu i jeździe terenowej.\nTo albumowe wydanie opatrzone jest wyjątkowymi zdjęciami, dzięki którym można zachwycać się i podziwiać piękno klasycznych samochodów.\nDo nabycia na stronach Wydawnictwa Olesiejuk: www.olesiejuk.pl\nalbumalbumy o starych autachhistoria motoryzacjiklasyczne samochodyksiążki o zabytkowej motoryzacjiksiążki o zabytkowych autachsamochody marzeńSebastiano Salvetiizłota era klasyków\nKlasyk grudnia 2017. Wyniki\n„Najsłynniejsze marki samochodów”, Z. Podbielski, Księży Młyn, 2012\nPowstało tylko kilka sztuk: Fiat 125p 4×4 W latach 70-tych pojawiło się zapotrzebowanie na samoch...\nBMW E30 i 240 km/h 17 lutego 2019\nNajlepsze piwo: z Peugeota J7 16 lutego 2019\nPan Deratyzator i 420 KM 15 lutego 2019\nTurystyczny rajd Mini 14 lutego 2019\nKonkurs: VIDEO na temat…. 9 lutego 2019\nBMW, wszystkie modele


Hotel**** Pałac Czarny Las - Jura noclegi, agroturystyka, pensjonaty, gastronomia, wczasy na Jurze, jurajska baza turystyczna, baza noclegowa, szlki rowerowe na Jurze\nW tym roku: 507242\nadres: Czarny Las 8 , 42-289 Woźniki\ntelefony: 034 3573 078;\nData aktualizacji: 2012-08-27\nRuiny zamków w Olsztynie, Mirowie i Bobolicach\nOpis: Hotel**** Pałac Czarny Las\nHotel posiada 116 miejsc noclegowych w 25 pokojach w części pałacowej Hotelu. Oprócz tego dysponujemy również sześcioma luksusowymi Dworkami Pałacowymi z których każdy ugości 10 osób. Wszystkie, urządzone luksusowo i wygodnie, spełniają najwyższe standardy. Oferujemy także nocleg w 4 osobowym Apartamencie Kolonialnym usytuowanym w osobnej części Pałacu.\nHotel zapewnia również znakomite warunki do organizacji spotkań o różnym charakterze: konferencji, szkoleń, seminariów czy wyjazdów integracyjnych. Poza dwoma salami głównymi mogącymi ugościć 115 lub 60 osób, oferujemy także mniejsze sale, idealne do kameralnych spotkań. Winiarnia, która ugości 50 osób. Sale konferencyjne to oryginalne pod względem architektonicznym miejsce, urządzone funkcjonalnie i wyposażone w najnowocześniejszy sprzęt techniczny i audiowizualny, odpowiadający najwyższym wymaganiom naszych gości.\nCzarnoleska Restauracja słynie w okolicy ze specjałów znakomitej kuchni staropolskiej i europejskiej. Mistrzostwo Szefa Kuchni, wykwintny sposób podawania dań oraz aura tego miejsca urzekną nawet najbardziej wymagających gości. Na restauracyjny kompleks składa się Sala Główna, Taras oraz przeszklona Sala Widokowa zawieszona nad pałacowymi stawami, która zachwyci miłośników piękna przyrody. Naszym gościom polecamy również Winiarnię i Klub, dzięki którym każda chwila spędzona w Hotelu może być niepowtarzalna. Czarnoleska Restauracja dysponuje liczbą 100 miejsc.\nTym, którzy postanowią odwiedzić Pałac, proponujemy dodatkowe atrakcje. Dzięki wyjątkowemu położeniu w sercu rozległego parku Hotel to idealne miejsce na weekendowy relaks z rodziną, aktywny wypoczynek z przyjaciółmi lub wyjazd formowy. Oferujemy możliwość wędkowania, przejażdżki quadami, wypożyczenia rowerów, gry w paintball lub w golfa na pobliskim polu golfowym, a także organizacji imprez tematycznych i zabaw integracyjnych. W chłodniejsze dni polecamy relaks przy kominku z kieliszkiem dobrego wina z hotelowej, bogatej w wyśmienite trunki, winiarni. Hotelowa obsługa na życzenie przygotuje Państwu także miejsce do przeprowadzenia szkolenia w plenerze, który spełnia ku temu doskonałe warunki. Nasz hotel współpracuje także z profesjonalnymi firmami eventowymi, które mając już doświadczenie we współpracy z hotelowymi gośćmi, z pewnością zaproponuje niekonwencjonalny sposób spędzenia wolnego czasu.\nGaleria: Hotel**** Pałac Czarny Las


To miał być zwyczajny bieg w maratonie. Wtem! Zaatakował ją niedźwiedź - National Geographic\nTo miał być zwyczajny bieg w maratonie. Wtem! Zaatakował ją niedźwiedź\nUczestniczka maratonu w Nowym Meksyku w 2016 roku spotkała na trasie niedźwiedzicę z małymi. Sprawdź, w jaki sposób przeżyła atak i dowiedz się, jak sobie radzić w podobnej sytuacji.\nW sobotę 18 czerwca Karen Williams biegła od prawie sześciu godzin, kiedy w Rezerwacie Narodowym Valles Caldera w północnym Nowym Meksyku zaatakował ją niedźwiedź czarny zwany też baribalem. Williams to 53-letnia atletka, która od 1984 roku bierze udział w triatlonach, a od kiedy skończyła 50 lat, biega również w ultramaratonach. Tym razem uczestniczyła w corocznym maratonie przebiegającym przez park Valles Caldera i czuła się dobrze.\n- Jestem powolna i było gorąco, ale sobie pomyślałam: „Poradzę sobie, dobiegnę do końca”, przypomina sobie Williams w swoim domu w Los Alamos w Nowym Meksyku.\nKiedy dotarła na szczyt wzgórza, przy 37 kilometrze trasy, zajmowała 30 pozycję przy 50 uczestnikach. Usłyszała hałas, ale było już za późno.\n- Mam kiepski słuch, więc kiedy ją zobaczyłam, już podążała z bagiennego terenu prosto w moim kierunku – opowiada Williams.\nZauważyła małego niedźwiadka dopiero kiedy podparła się, by przyjąć cios. Niedźwiedź przewrócił ją, zaczął drapać i gryźć.\n- Uniosłam do góry ręce i krzyknęłam, bo bolało jak diabli, ale wyczułam, że od krzyku niedźwiedzica robi się jeszcze bardziej zdenerwowana.\nPrzy kolejnym ciosie zwierzęcia Williams poczuła jakby straciła prawe oko. Zakryła je ręką i przeturlała się na prawą stronę, a niedźwiedź zaczął gryźć lewą stronę jej karku. Williams skuliła się w kłębek, jedyną ochronę stanowił jej plecak CamelBak.\nI zaczęła udawać, że nie żyje.\n- Wiedziałam, że nie podobają się jej moje krzyki, więc przestałam hałasować i przestałam się ruszać.\nNiedźwiedzica zostawiła ją, by zabrać swoje małe i w końcu zaczęła się oddalać, od czasu do czasu spoglądając do tyłu.\nWilliams, która służyła w amerykańskiej armii, a teraz pracuje jako pielęgniarka pogotowia ratunkowego, powiedziała: “Jestem w stanie zachować spokój, więc przez większość ataku myślałam”.\nPamiętając artykuł o ataku niedźwiedzia z zeszłego roku, leżała nieruchomo przez całe 10 minut, aż przestała go słyszeć. Nie była w stanie ani iść ani w pełni otworzyć oczu, przeczołgała się 3 metry do cienia i czekała.\nPo 33 minutach usłyszała znajomy głos.\n- To był Ken O’Connor, emerytowany 79-letni ultramaratończyk z Grant – opowiada Williams. O’Connor rozpoczął jej ewakuację, drogą powietrzną przetransportowano ją do szpitala University of New Mexico Hospital w Albuquerque, gdzie zajęto się leczeniem urazów. Jej życiu nie zagrażało niebezpieczeństwo.\n- W przeciągu kilku godzin 150 osób przekroczyło ten punkt. Niedźwiedzie z reguły trzymają się z daleka od miejsc o dużym natężeniu ruchu – informuje dyrektor biegu Valles Caldera Marathon Kris Kern.\n– To jest dziesiąty rok, kiedy organizujemy tu wyścig, a ja biegam tu od 20 lat i do tej pory widziałem tylko dwa niedźwiedzie.\nZgodnie z prawem stanowym Nowego Meksyku, niedźwiedź, który atakuje człowieka, musi zostać uśpiony. Departament ryb i zwierzyny łownej Nowego Meksyku (ang. The New Mexico Department of Game and Fish (NMDGF)) zlokalizował niedźwiedzia przy użyciu obroży z nadajnikiem i zabił go tej samej nocy. Części jego mózgu są teraz badane pod kątem wścieklizny.\n- Nikt nie lubi zabijać zwierząt, zwłaszcza my; naszym zadaniem jest dbanie o dziką przyrodę – twierdzi rzecznik NMDGF Dan Williams.\n- Ludzie z departamentu ryb i zwierzyny łownej zrobili, co do nich należy – wypowiada się Karen Williams. Wierzy, że takie prawo obowiązuje jako łatwiejsza alternatywa dla zmuszania ludzi do płacenia tysiąca dolarów za zastrzyki przeciwko wściekliźnie, na które, jej zdaniem, i tak większość mieszkańców Nowego Meksyku nie może sobie pozwolić, a ubezpieczenie ich nie pokrywa. Trwają teraz poszukiwania małych niedźwiedziątek. Jeśli się odnajdą, zostaną przeniesione do ośrodka dzikiej przyrody. Wraz ze wzrostem liczby mieszkańców, prawie proporcjonalnie wzrasta liczba niedźwiedzich ataków.\n- Niedźwiedzie są niezwykle emocjonalne i inteligentne. W większości przypadków uciekają od ludzi – informuje Casey Anderson, amerykański badacz dzikiej przyrody i autor publikacji The Story of Brutus: My Life With Brutus the Bear and the Grizzlies of North America.\n- Niedźwiedź czarny atakuje z dwóch powodów: w obliczu zagrożenia lub źródła pokarmu. W 99 procentach przypadków niedźwiedź widzi w człowieku zagrożenie, więc wszelkie próby walki stworzą jeszcze więcej problemów.\nJeśli już rzeczywiście przestraszymy niedźwiedzia, Anderson sugeruje zatrzymać się, unikać kontaktu wzrokowego i powoli cofać się do tyłu. Jeśli niedźwiedź zaatakuje w obronie własnej – opowiada Anderson - nie należy przyjmować pozycji obronnej, ale zachować spokój. – Krzyczenie jest jednym z powodów, dla których ludzie ponoszą obrażenia twarzy i karku – ponieważ niedźwiedź chce, żebyś przestał krzyczeć i był cicho – wyjaśnia Anderson.\nGłodny lub chory niedźwiedź czarny może zaatakować człowieka w akcie desperacji. W takim rzadkim przypadku, trzeba walczyć. – Należy zaatakować wrażliwe miejsca, jak na przykład oczy i nos – dodaje Anderson. – Bez względu na intencje zwierzęcia, najlepszym sposobem na odparcie ataku jest spray na niedźwiedzie. Niedźwiedź dostaje tym sposobem nauczkę. To trochę tak jak my podczas spotkania ze skunksem, który w trakcie zagrożenia wydziela bardzo nieprzyjemny zapach.\n- W takiej sytuacji nie ma przegranych – my uchodzimy z życiem i niedźwiedź też.\nTekst: Matt Hart\nstany zjednoczone niedźwiedzie biegi\nLudzie na szlaku nie wierzyli własnym oczom. Chłopcy przeszli ze sparaliżowanym dziadkiem Wielki Kanion Kolorado Poprzedni artykuł\nZmęczenie? Przesilenie jesienne? Czas na odtruwanie organizmu - ale jaka metoda jest dobra? Następny artykuł


Odblokować 024773.cn (024773.cn)\n百度一下 你就知道. Po prosu naciśnij "Odblokować", żeby uzyskać anonimowy dostęp do strony 024773.cn. Nasz serwis pozwala ominąć większość filtrów i blokad internetowych bez instalacji jakiegokolwiek dodatkowego oprogramowania lub ustawienia przeglądarki bez ujawniania jakichkolwiek danych osobowych.\nNasza technologia anonimizera w przeglądarce jest najbardziej zaawansowana w swoim rodzaju, jednak są ograniczenia podczas pracy z niektórymi stronami internetowymi. Jeśli nie możesz uzyskać dostępu do 024773.cn korzystając z naszego serwisu, możesz spróbować alternatywnych metod przedstawionych poniżej. Trzeba jednak zauważyć, że niektóre metody mogą wymagać uprawnień administratora na twoim komputerze.\nJeśli wyszukujesz w Google lub Yandex, to znajdziesz tysiące stron internetowych dystrybuujących bezpłatne listy publicznych serwerów pośredniczących HTTP lub HTTPS (SOCKS4 lub SOCKS5, które zapewniają lepszy poziom anonimowości). Większość publicznych serwerów pośredniczących pomoże ci uzyskać dostęp do strony 024773.cn.\nMaszyna czasu - to bezpłatny serwis opracowany i prowadzony przez Internet Archive, który okresowo wykonuje zrzuty wprawie wszystkich stron w Internecie od dnia, w którym były one uruchomione. Na przykład może się to przydać, żeby dowiedzieć się jak pewna strona wyglądała w przeszłości, ale jeszcze może być to użyte w celu uzyskania treści zdalnej strony internetowej omijając ograniczenia sieciowe. Zobacz zdjęcie 024773.cn w Internet Archive.\nWyszukiwarki internetowe takie jak Google, Yahoo lub Yandex buforują strony internetowe i przechowują je na swoich serwerach. Po kliknięciu na "Kopia" przejdziesz do buforowanej wersji strony internetowej aktualizowanej w zależności od tego jak często robi to wyszukiwarka. Zobacz stronę.024773.cn w pamięci podręcznej Google (jeśli jest dostępna).


Unia – Kryształ | lubiehrubie.pl\nW niedzielę 5 kwietnia drużyny UNII Hrubieszów i KRYSZTAŁU Werbkowice zmierzyły się w derbach Hrubieszowszczyzny. W meczu juniorów lepsi okazali się Unici, prymat wśród seniorów przypadł Kryształowi.\nUnia Hrubieszów – Kryształ Werbkowice 3-0 (0-0)\nSkład Unii: Łyszczak – Chmarzyński (Dąbrowski), Grzeszczuk, Musielak, Bielak (Bakalarczyk), Koszyniuk, Pachla, Bednarek, Dworzański, Greniuk (Wilczek), Gomuła.\nBramki: Koszyniuk, Gomuła, Wilczek (Unia)\nUnia Hrubieszów – Kryształ Werbkowice 1-2 (0-1)\nKozicki – Rezler, Skrzyński(Wierzbicki 46’), Ślązak, Kalaciński, Otręba(Wawryszyn75’), Bogatko, Bury, Baran, Pędzik(Czyrka 80’), Nowak.\nHadło – Musiał P., Krupa, Łyko, Wyszyński, Musiał P., Szczyrba, Juszczuk, Musiał M., Reszczyński, Grula.\nBramki: Bury (Unia) – Musiał x2[k] (Kryształ).\nNie takich derbów spodziewali się kibice zgromadzeni na stadionie w niedzielne popołudnie. Spotkanie stało na średnim poziomie, co przełożyło się na małą ilość składnych akcji oraz sytuacji podbramkowych. Wydawać by się mogło, że jak na derby przystało obie jedenastki będą podwójnie zmotywowane walcząc o każdy metr na boisku. Tym czasem rzeczywistość okazała się całkiem inna.\nJedyna ciekawa akcja w pierwszej połowie miała miejsce w 8 minucie, kiedy to napastnik Kryształu groźnie strzelał na bramkę Unii. Na posterunku jednak był Kozicki, który wyśmienicie broni wybijając piłkę na rzut rożny. I to by było na tyle, jeśli chodzi o sytuacje podbramkowe. Na kolejną kibice musieli czekać aż do 23 minuty, kiedy to z prawej strony boiska próbował dośrodkowywać pomocnik Kryształu, piłka wcześniej jednak otarła się o rękę znajdującego się w polu karnym Rezlera i sędzia po konsultacji z liniowym wskazał na jedenasty metr. Pewnym egzekutorem rzutu karnego okazał się Musiał strzelając silnie w lewy górny róg bramki. Więcej goli kibice w pierwszej połowie już nie zobaczyli i to goście schodzili do szatni prowadząc w meczu 0-1.\nW pierwszej połowie Unii zabrakło waleczności szwankowała gra w środkowej strefie boiska większość piłek przechodziło od razu z linii obrony do ataku, to najprawdopodobniej było powodem tego, że Unia praktycznie ani razu nie zagroziła bramce Kryształu.\nDruga odsłona przyniosła już ożywienie w obu zespołach – można napisać, że na boisku w końcu coś się działo, Unia dążyła do wyrównania Kryształ chciał zwiększyć prowadzenie w meczu. Tak jak to miało miejsce w pierwszej połowie to właśnie zawodnicy Kryształu, jako pierwsi zagrozili bramce Unii – groźny strzał Reszczyńskiego otarł się o boczną siatkę. Kilka minut później w pole karne przedziera się Bogatko, który dogrywa na piąty metr do Nowaka ten strzela, niestety za lekko i wprost w golkipera Kryształu. W 60 minucie sędzia odgwizduje rzut wolny dla Unii – Szczyrba przerywa faulem ciekawie zapowiadająca się akcję gospodarzy. Do wolnego podchodzi Ireneusz Bury, strzał z 20 metrów i … gol. Piłka skoziołkowała tuż przed interweniującym Hadłem i wpadła do siatki. Remis 1-1 i spotkanie nabrało rumieńców, taki wynik nie zadawał nikogo zwłaszcza Unitów, którzy z większym zaangażowaniem walczyli o korzystniejszy rezultat. Nic z tego na 1-2 podwyższają goście znów rzut karny dla Kryształu. Jedni powiedzą, że niesłusznie drudzy, że jednak był. Niestety jednak z decyzją sędziego trzeba było się pogodzić i znów skutecznym strzałem popisał się Musiał.\nUnia za wszelką cenę chciała doprowadzić do remisu stąd też widoczna przewaga zawodników Andrzeja Lizuna w końcowych minutach meczu, kiedy to również wyklarowała się wyśmienita sytuacja do strzelenia ważnego gola. Niestety z 3 metrów do bramki nie trafił Nowak i chwilę później sędzia główny zakończył spotkanie derbowe ziemi hrubieszowskiej.\nKto strzela bramki i kto ich ma więcej na swoim koncie wygrywa mecz to prosta zasada, która odnalazła swoje odzwierciedlenie po końcowym gwizdku. Kryształ wygrywa i zgrania trzy punkty.\nzdjęcia z meczu juniorów >>\nzdjęcia z meczu seniorów >>\nSAAK informuje – Uzupełniamy nabory do grup!!! →


Dam zlecenie na panele fotowoltaiczne, dach niezacieniony, dach 201-300m², Wilkasy - Oferteo.pl\nZapytanie ofertowe nr 4152863\nDam zlecenie na panele fotowoltaiczne, dach niezacieniony, dach 201-300m², Wilkasy\nDodatkowe informacje: Dach skierowany w stronę południową. Roczne zużycie energii to około 8000 kW. Dach pokryty dachówką.\nNr zapytania ofertowego: 4152863\nFirma Elektro-Instalator od wielu lat zajmuje się wykonawstwem instalacji elektrycznych oraz ich pomiarami. Od kilku lat firma jest mocno zaangażowana w rozwój odnawialnych źródeł energii polegający na projektowaniu oraz montażu wentylacji mechanicznej (rekuperacji). Rozszerzyliśmy swój profil o kolejną usługę polegającą na projektowaniu i montażu ogniw fotowoltaicznych do produkcji prądu. Do ...\nRes Energy BGW Sp.zo.o Sp.k\nProfesjonalnie i kompleksowo zajmujemy się inwestycjami związanymi z odnawialnymi źródłami energii (OZE). W ramach naszych usług oferujemy sprzedaż, montaż oraz doradztwo z zakresu instalacji: Paneli ...\nPolecam firmę Res Energy. Fachowcy z dużą wiedzą i świetnym podejściem do klienta.\nStilo Energy to przygotowane “pod klucz”, inteligentne rozwiązanie, w którym komponentem produkcyjnym jest zestaw fotowoltaiczny. To panele, falowniki, osprzęt, mocowania, usługa projektowa i ...\n22 cze 20:23\nPVGE Instalator Polska Oddział Suwałki to jeden z wielu otwartych oddziałów w Polsce. Wierzymy w to, że odnawialne źródła energii to doskonały sposób na dostarczenie prądu i ciepła do Państwa ...\nWszystko sprawnie szybko zalatwione od wyceny do skonczenia instalacji. Wycena najkorzystniejsza z w porownaniu z innymi. Polecam. Przedstawiciel kontaktowy i pomocny. Czas realizacji bardzo szybki. Ekipy montazowe super.\n8379 złożonych ofert\n71868 złożonych ofert\nFotowoltaika, Panele fotowoltaiczne Giżycko, Firma budowlana Giżycko, Usługi budowlane Giżycko, Systemy fotowoltaiczne Giżycko, Powietrzna pompa ciepła Giżycko, Panel solarny Giżycko, Panele fotowoltaiczne, Firma budowlana, Usługi budowlane, Systemy fotowoltaiczne, Powietrzna pompa ciepła, Panel solarny Panele fotowoltaiczne Warmińsko-mazurskie, Firma budowlana Warmińsko-mazurskie, Usługi budowlane Warmińsko-mazurskie, Systemy fotowoltaiczne Warmińsko-mazurskie, Powietrzna pompa ciepła Warmińsko-mazurskie, Panel solarny Warmińsko-mazurskie\nSzukam firmy od paneli fotowoltaicznych, dach zacieniony, dach 151-200m², Skoczów\nKierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: południowy Powierzchnia dachu: 151-200m² Czy dach jest lub może być zacieniony: tak Liczba osób: 5-6 Klient szuka ofert na: zakup i montaż systemu Dodatkowe...\nKierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: zachodni, wschodni Powierzchnia dachu: na budynku o pow. ok. 630m² Czy dach jest lub może być zacieniony: nie Liczba osób: 5-6 Klient szuka ofert na:...\nKierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: nie wiem Czy dach jest lub może być zacieniony: nie wiem Powierzchnia dachu: 151-200m² Stan obiektu: budynek 6-letni lub starszy Liczba osób: 3-4 Klient szuka ofert na: zakup i montaż Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Termin...\nPanele fotowoltaiczne, dach niezacieniony, dach 201-300m², Serock\nKierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: Klient nie wie Powierzchnia dachu: 201-300m² Czy dach jest lub może być zacieniony: nie Liczba osób: 3-4 Klient szuka ofert na: zakup...\nZlecenie na panele fotowoltaiczne, dach niezacieniony, dach 151-200m², Mirzec\nPanele fotowoltaiczne, dach zacieniony, dach do 150m², Knurów\nKierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: zachodni Powierzchnia dachu: do 150m² Czy dach jest lub może być zacieniony: tak Liczba osób: 5-6 Klient szuka ofert na: zakup i montaż systemu Dodatkowe informacje:...\nPanele fotowoltaiczne, dach zacieniony, dach 301-500m², Skierniewice\nKierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: zachodni, wschodni Powierzchnia dachu: 301-500m² Czy dach jest lub może być...\nKierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: południowy Czy dach jest lub może być zacieniony: nie Powierzchnia dachu: 151-200m² Stan obiektu: budynek 3-5-letni Liczba...\nZapotrzebowanie na pompę gruntową i panele, bud. do 150m², Starogard Gdański\nKierunek, w jakim zwrócony jest dach domu: zachodni, wschodni Czy dach jest lub może być zacieniony: nie Powierzchnia dachu: do 150m² Stan obiektu: obiekt jest...\nZapotrzebowanie na pompę powietrzną i panele, bud. do 150m², Piaseczno\nProfeum Energy Sp. z o.o. została stworzona w celu kompleksowego zaopatrywania firm wykonawczych oraz inwestorów w materiały i urządzenia niezbędne do realizacji wszelkiego rodzaju inwestycji takich jak: budownictwo...\nDziałamy w branży od 2001 roku. Nasza specjalność to instalacje elektryczne zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz budynku zarówno dla Klienta indywidualnego jak i dla firm. Wykonujemy instalacje odgromowe, przeciw pożarowe, automaty bramowe,...\nNasza działalność rozpoczęła się w 2019 roku. Nasza specjalność to wykończenia domów i mieszkań, na terenie Łomży i okolic. Świadczymy usługi od postawienia budynku do stanu końcowego czyli rozprowadzanie instalacji elektrycznej wodno-kanalizacyjnej położenie styropianu, zalanie posadzki, tynkowanie, szpachlowanie, malowanie obsadzanie drzwi...\nNasza branża to instalacje elektryczne, fotowoltaika, systemy zabezpieczeń. Działamy na rynku od 2012. Nasza firma obsługuje zlecenia z obszaru takiego jak cała...\nPassive Energy Polska jest dynamiczną i prężnie rozwijającą się firmą, która powstała w 2014 roku. Zajmuje się projektowaniem oraz wykonywaniem instalacji centralnego ogrzewania , wentylacji mechanicznej oraz instalacji wodno-kanalizacyjnych. W swojej ofercie posiada także materiały izolacyjne (styropian, wełna mineralna), wentylacyjne...\nNasza specjalność to instalacje fotowoltaiczne, turbiny wiatrowe, pompy ciepła. Okres naszej działalności rozpoczął się w 2012. Nasz obszar działania to cała Polska....\nNasza firma jest producentem wysokiej jakości niezamarzających płynów do instalacji grzewczych i chłodniczych. Nasze płyny posiadają pełny pakiet dodatków chroniący przed korozją, kawitacją i innymi niepożądanymi czynnikami występującymi w...\nZajmujemy się sprzedażą, montażem i serwisem instalacji fotowoltaicznych. Posiadamy 8 lat doświadczenia. Zrealizowanych okolo 500 instalacji jako wykonawca lub podwykonawca. Charakteryzuje nas wysoka jakość realizowanych...\nFirma Centrum Zaopatrzenia Inwestycji Budowlanych ,, INWESTBUD " prowadzi swą działalność w zakresie kompleksowej obsługi inwestycji budowlanych, remontowych , wykończania domu czy mieszkania. Dzięki stałej...\nOd potrzeby poprzez pomysł, dobór optymalnego rozwiązania i rzetelną realizację- według tej filozofii realizowany jest profil działalności firmy Heatman Cosulting. Naszym zadaniem jest...\nIstniejemy na rynku biznesowym od 2000 roku. Nasza specjalność to usługi finansowe - w tym m. in. doradztwo ubezpieczeniowe, obsługa nieruchomości; zastępstwo inwestycyjne w budownictwie; obsługa procesów budowlanych, na terenie województw: śląskie, dolnośląskie, opolskie; małopolskie, inne. Pomagamy w...\nFirma Elektro-Instalator od wielu lat zajmuje się wykonawstwem instalacji elektrycznych oraz ich pomiarami. Od kilku lat firma jest mocno zaangażowana w rozwój odnawialnych źródeł energii polegający na projektowaniu oraz montażu wentylacji...\nProfesjonalnie i kompleksowo zajmujemy się inwestycjami związanymi z odnawialnymi źródłami energii (OZE). W ramach naszych usług oferujemy sprzedaż, montaż oraz doradztwo z zakresu instalacji: Paneli fotowoltaicznych - produkcja prądu elektrycznego...\nFotowoltaika - Mazury Jesteśmy firma z długoletnim doświadczeniem i wyspecjalizowanym personelem. Posiadamy niezbędną wiedzę, a przede wszystkim ogromne doświadczenie w realizacji kompleksowych inwestycji związanych z budową własnej elektrowni...\nStilo Energy to przygotowane “pod klucz”, inteligentne rozwiązanie, w którym komponentem produkcyjnym jest zestaw fotowoltaiczny. To panele, falowniki, osprzęt, mocowania, usługa projektowa i instalacyjna, a także pełne finansowanie zakupu. Po zainstalowaniu zestawu,...\nCiągle słyszysz o podwyżkach prądu? Masz dosyć wysokich rachunków? Szukasz oszczędności? Jeśli tak to dobrze trafiłeś! Z fotowoltaiką możesz zacząć oszczędzać już dziś. Niezależnie od tego czy jesteś klientem...\nPVGE Instalator Polska Oddział Suwałki to jeden z wielu otwartych oddziałów w Polsce. Wierzymy w to, że odnawialne źródła energii to doskonały sposób na dostarczenie prądu i ciepła do Państwa domów, firm i gospodarstw rolnych, zapewniający oszczędności, obniżenie kosztów energii elektrycznej oraz cieplnej,...\nW naszej ofercie znajdą Państwo kompleksową usługę, w skład której wchodzi doradztwo, sprzedaż i montaż instalacji fotowoltaicznej. Działamy na terenie województw wielkopolskiego, lubuskiego, zachodniopomorskiego i kujawsko-pomorskiego. Obsługujemy firmy i osoby prywatne. Firmy instalatorskie współpracujące z nami na stałe zajmują...\nPolikrystaliczny panel słoneczny SunPro o mocy 280W z 15 letnią gwarancją na 90% mocy wyjściowej oraz 30 letnią gwarancją na 80% mocy wyjściowej. Wysokiej klasy i jakości panel składający się z 60 ogniw charakteryzuje wytrzymałość, odporność na warunki atmosferyczne oraz wysoka wydajność. Podana cena...


Tracąc oddech - Być Zdrowym\nZdrowy Oddech Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) znajduje się na trzecim miejscu jako przyczyna umieralności ludzi na świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na POChP choruje ok. 210 mln ludzi, a co roku 3 mln umiera z powodu tej choroby.\nW Polsce choruje 2,5 mln osób ale tylko 500 tys. wie że ma POChP i przyjmuje leki.\n80 proc. chorych nie wie że u podstawy ich duszności leży POCHP.\nOni maja szanse umrzeć 10 lat wcześniej niż ich rówieśnicy bez POChP.\nPrzewlekłą obturacyjną chorobę płuc rozpoznajemy najczęściej w grupie osób po 40 roku życia aktywnie palących tytoń lub takich, które wcześniej paliły przez wiele lat. Bierne palenie ma także charakter obciążający ryzykiem rozwoju POChP. Według statystyk spośród osób palących tytoń 40 proc. ma szansę zachorować na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc.\nGłówne czynniki ryzyka wystąpienia POChP to palenie tytoniu i oddychanie zanieczyszczonym powietrzem. Narażenie zawodowe na szkodliwe pyły, gazy i dymy może także powodować rozwój choroby. Dzieje się tek w około 30 proc. zachorowań. Dym tytoniowy wnikający do płuc wywołuje nadmierną odpowiedź obronną organizmu –przewlekłe zapalenie - prowadzące do włóknienia małych dróg oddechowych i uszkodzenia miąższu płucnego (powodując rozedmę). W zakresie obwodowych dróg oddechowych dochodzi do pogrubienia ścian i włóknienia około oskrzelowego, co wraz z wysiękiem zapalnym doprowadza do rozwoju zwężenia światła oskrzeli.\nTypowe objawy POCHP takie jak kaszel, duszności, wykrztuszanie plwociny mogą towarzyszyć chorobie, ale ich brak nie jest ograniczeniem przy stawianiu rozpoznania. W większości przypadków rozpoznanej POChP jeden z wyżej wymienionych objawów był zgłaszany lekarzowi prowadzącemu.\nChorzy z POChP dostosowują swoje życie do przebiegu choroby, która nie powstaje z dnia na dzień. Lata palenia i przewlekający się proces zapalny wpływają na zachowanie chorego. Stopniowo rezygnuje on z aktywności i przyzwyczaja się do ograniczeń wywołanych objawami choroby. Przewlekłe niedotlenienie organizmu wraz z często występującymi zaburzeniami krążenia mózgowego może prowadzić do zaburzeń funkcji poznawczych oraz zmian nastroju i zachowania (nerwica lub depresja).\nLeczenie bezwzględnie wskazane\nLeczenie POChP to w większości terapia lekami wziewnymi. Leczenie wziewne to nie terapia tabletkami. Jeśli inhalator zastosujemy bez odpowiedniego szkolenia w 50-70 proc. przypadków zostaną zastosowane w sposób błędny. Każdy chory powinien przejść instruktarz poprawnego stosowania inhalatorów, najlepiej w specjalnych szkołach oddechu. Odpowiednio dobrane leki wziewne jeśli chory stosuje je prawidłowo są podstawa leczenia POChP. Wszelkie nagłe zmiany w zakresie inhalatora lub sposobu terapii powodują zwiększenie ryzyka zaostrzenia choroby i negatywnie wpływają na jakość życia chorych. Przewlekła obturacyjna choroba płuc to choroba wielonarządowa rozpoczynająca się w płucach, ale dotykająca również: układ krążenia, układ krzepnięcia, układ mięśniowy, układ kostny, ośrodkowy układ nerwowy. Im dłużej trwa, tym większe spustoszenie powoduje w całym organizmie. Wcześnie rozpoznana daje nadzieje na normalne życie.\nWięcej informacji znajdziecie Państwo również na stronie www.astma-alergia-pochp.pl\nRak piersi - jak go pokonać\nNa zdrowie alergików wypływają nie tylko wyizolowane alergeny, ale także powietrze, którym oddychają, dym tytoniowy, opary chemikaliów, substancje lotne wydobywające się z mebli, dywanów, tapet itd.