Kupno psa - ustalamy zasady - PiesPoradnik.pl\nMenu boczne » Kupno psa » Witaj w domu! » Ustalamy zasady\nPo pierwsze konsekwencja! Od pierwszego momentu w nowym domu pokazujemy psu, co mu wolno, gdzie może wchodzić, a które pomieszczenia będą dla niego niedostępne, czy wolno mu leżeć na kanapie, czy tylko na dywanie i skrupulatnie tego przestrzegamy. Pies nie będzie się czuł pokrzywdzony, jeśli nie dostanie tego, czego nie zna, będzie natomiast protestował, jeśli mu coś damy a potem odbierzemy. W pierwszych dniach szczenię jest zazwyczaj w centrum uwagi, ani chwili nie zostaje samo, jest noszone na rękach i bez przerwy głaskane. Obserwuje i podświadomie notuje: jestem najważniejszy, wszystko mi wolno. Nabywa prawa, które jak trochę podrośnie trudno mu będzie odebrać. Tak jest w prawie każdym domu, a potem są problemy.\nTrudno się dziwić, że każdemu mięknie serce na widok popiskującego szczeniaka, właściciel zapomina o pierwotnych postanowieniach i zaczyna mu pozwalać na dużo więcej niż zamierzał. Jest to największy i najczęściej popełniany błąd. Jeśli postanowiliśmy, że pies nie wchodzi do kuchni, zakaz obowiązuje od pierwszego dnia. Wystarczy za każdym razem kiedy przekracza próg mówić stanowczym głosem „nie!” i wynosić go do przedpokoju. Czasem może to potrwać kilka czasem kilkanaście dni, ale prędzej czy później zrozumie.\nTo samo dotyczy spania w łóżku lub wylegiwania się na kanapie. Jeśli założymy, że chwilowo idziemy na ustępstwa a później wrócimy do wcześniej założonych reguł musimy sobie zdawać sprawę, że to „później” przeważnie nigdy nie nastąpi, albo w zmianę przyjętych zwyczajów trzeba będzie włożyć dużo więcej pracy.\nPies, któremu konsekwentnie nie pozwala się spać w łóżku, po kilku dniach się z tym pogodzi i bez problemów będzie spędzał noc w swoim legowisku. Jeśli jednak na początku pozwolimy mu zakosztować przyjemności spania z właścicielami a z czasem dojdziemy do wniosku, że pies na tyle urósł, że w łóżku nie starcza już dla niego miejsca, trudno go będzie z niego wyeksmitować. Będzie się czuł bardzo, ale to bardzo pokrzywdzony i zrobi wszystko, aby do tego nie dopuścić.\nJeśli problem dotyczy psa, który ma zdecydowanie dominujący charakter, otrzymane przywileje mogą go utwierdzić w przekonaniu, że jego pan wcale nie jest przywódcą stada, któremu pies powinien się podporządkować. Sytuacja może stać się mało zabawna, jeśli dotyczy to psa dużego, o bardzo silnym charakterze, który wypowie swojemu panu posłuszeństwo i przy próbie wyrzucenia go z łóżka zacznie na niego ostrzegawczo warczeć. Jest to najwyższy czas, żeby stanowczo przywołać go do porządku i przywrócić właściwą hierarchię.\nchyba coś z tym ustalaniem zasad nam nie wyszło ...


Nowe postępowanie ws. samolotów dla VIP-ów. MON zaprosi Boeinga do negocjacji - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nNowe postępowanie ws. samolotów dla VIP-ów. MON zaprosi Boeinga do negocjacji\n10 marca 2017, 13:53 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nInspektorat Uzbrojenia Ministerstwa Obrony Narodowej uruchomił postępowanie o udzielenie zamówienia publicznego na pozyskanie samolotów "średnich" do przewozu najważniejszych osób w państwie (VIP), podał resort. Zaproszenie do negocjacji skierowane zostanie do firmy Boeing.\n>>> Czytaj też: MON: Inspektorat Uzbrojenia odrzucił dwie oferty na dostawy samolotów dla VIP-ów\nVIP lotnictwo polityka gospodarka transport


Złota opaska ślubna Flora Midi - Ślub - ozdoby na głowę - Pakamera.pl\nZłota opaska ślubna Flora Midi\nNiecodzienna, romantyczna opaska ślubna w kolorze złotym z akcentami brzoskwinioworóżowymi.\nWykonana z ręcznie emaliowanych listków, drobnych, złotych kwiatuszków, gałazek oraz cyrkonii Preciosa.\nWiązana na szarfę, jej obwód można więc regulować.\nIdealna do stylizacji boho i rustykalnych oraz jako alternatywa dla welonu ślubnego.\nIstnieje możliwość zamówienia ozdoby w kolorze srebrnym.\nNr przedmiotu : 1996683\nbiżuteryjny wianek ślubny boho opaska ślubna boho wianek ślubny boho złota opaska ślubna złota ozdoba ślubna złoty wianek ślubny\nGlamour Rose Quartz - ślubny stroik do włosów.\nFlora - modułowy grzebień ślubny - 2 cz gold\nArabela Gold Midi - kryształowy komplet ślubny.\nLobelia - kobaltowy grzebień ślubny\nPiLLow Design265,00 PLN


Zespół Szkół Przemysłu Mody (www.zspm.net) - Integracyjny Przegląd Piosenki Patriotycznej\nIntegracyjny Przegląd Piosenki Patriotycznej\nUtworzono: Wtorek, 18 październik 2011 03:15\nPoprawiono: Środa, 02 listopad 2011 09:06\nJuż po raz czwarty odbył się w naszej szkole Integracyjny Przegląd Piosenki Patriotycznej Integracja 2010 zorganizowany w ramach XIII Międzynarodowego Festiwalu Sztuk Wszelakich Osób Niepełnosprawnych.\nCelem przeglądu jest m.in. postawy kształtowanie patriotycznej młodego pokolenia, uczczenie Święta Niepodległości oraz integrowanie osób niepełnosprawnych ze środowiskiem ludzi zdrowych.\nW tym roku w przeglądzie zaprezentowały się zespoły z gimnazjów, szkół ponadgimnazjalnych i domów pomocy społecznej .Uczestnicy przypomnieli m.in. takie utwory jak :Maszerują strzelcy, Przybyli ułani i wiele innych. Ich występy były wspaniałą lekcją patriotyzmu dla zgromadzonej publiczności, która żywo reagowała na występy młodych artystów.\nPoniedziałek, 22 lipiec 2019 ZSPM


Wszystkie kolory segregacji wg. Ministerstwa Środowiska – kolejna rewolucja śmieciowa? - Portal - UG Sierakowice\nKolorowa reforma śmieciowa… za 2 lata\nWszystkie kolory segregacji wg. Ministerstwa Środowiska – kolejna rewolucja śmieciowa?\nMinister Środowiska zafundował wszystkim gminom w Polsce kolejną zmianę w zakresie segregacji odpadów tzw. „kolorową reformą śmieciową”. W dniu 29 grudnia 2016 r. Minister Środowiska wydał rozporządzenie w sprawie szczegółowego sposobu selektywnego zbierania wybranych frakcji odpadów (Dz. U. z 2017 r. poz. 19). Przepisy mają wejść w życie od 1 lipca 2017 r. i wprowadzają we wszystkich gminach model selektywnego zbierania odpadów „u źródła" w podziale na pięć frakcji: szkło, papier w tym tektura, metale i tworzywa sztuczne, a także odpady ulegające biodegradacji i pozostałe odpady resztkowe (zmieszane).\nDotychczas Gmina Sierakowice była rozliczana z osiąganych poziomów recyklingu, a decyzję o sposobie zbierania odpadów pozostawiano nam. Gminy liczbę wymaganych pojemników na posesjach dopasowywały do lokalnej specyfiki i przyzwyczajeń mieszkańców, co do tego jak segregują odpady. W czasie prac nad projektem rozporządzenia ministerstwo zupełnie pominęło uwagi zgłaszane przez środowiska wiejskie, które zwracały uwagę, że obowiązkowe zbieranie frakcji bio – czyli resztek żywności i odpadów zielonych, na wsi jest zbędne. Efekt jest taki, że od lipca br. w całej Polsce powinien obowiązywać jednolity sposób zbierania odpadów z podziałem na 5 pojemników.\nNowe pojemniki i nowe oznakowanie\nObowiązkiem wdrożenia przepisów ww. rozporządzenia obciążono gminę i właścicieli nieruchomości. Gmina będzie zobowiązana sfinansować z opłaty „śmieciowej” dodatkowe wywozy i zapewnić worki w określonych kolorach, a mieszkańcy będą musieli dostosować kolorystykę swoich pojemników do wymogów Ministra Środowiska. Przepisy rozporządzenia określają pięcioletni okres dostosowawczy na zapewnienie pojemników zgodnych z wymogami rozporządzenia, ale na oznaczenie nowymi napisami (patrz rys. powyżej) obecnie stosowanych pojemników mamy czas do końca roku.\nCzy uda nam się załapać na okres przejściowy?\nW rozporządzeniu Ministra Środowiska wprowadzono zapis, pozwalający gminom kontynuować zbieranie odpadów jeszcze na starych zasadach, ale tylko na czas zawartej umowy z firmą wywozową, która musi być podpisana przed 1 lipca 2017r. Dotychczasowa dwuletnia umowa na odbiór i zagospodarowanie odpadów komunalnych od mieszkańców gminy Sierakowice kończy się w czerwcu 2017r. Obecnie trwają prace nad przygotowaniem i ogłoszeniem przetargu na wywóz odpadów od mieszkańców.\nGminy do dnia 31 grudnia 2020 roku są obowiązane osiągnąć wagowo poziom 50 % recyklingu i przygotowania do ponownego użycia następujących frakcji odpadów komunalnych: papieru, metali, tworzyw sztucznych i szkła. Do poziomów określonych w ustawie gminy będą dochodziły etapami, osiągając w kolejnych latach wartości założone w Rozporządzeniu Ministra Środowiska (patrz tabela).\nGmina Sierakowice za 2016 r. osiągnęła poziom 39,5 %, co na dzień dzisiejszy spełnia te wymagania. Dotychczas poziomy jakie gminy muszą osiągać wzrastały spokojnie, ale już od 2017 będą wzrastać skokowo o 10% rocznie. Mechanizm motywowania do segregacji jaki tu zastosowano jest prosty, jeżeli gmina nie osiąga zakładanych poziomów recyklingu naliczana jest jej kara, które ma zostać pokryta z wpływów z opłaty śmieciowej od mieszkańców. Działający w naszej gminie system monitoringu zbieranych odpadów komunalnych prowadzony w oparciu o kody kreskowe pozwala nam wyłapać posesje niesegregujące odpadów. W naszej gminie w ubiegłym roku na 166 nieruchomościach stwierdzono, że odpady były źle segregowane.\nWarto sobie uzmysłowić, że segregowanie odpadów jest równie ważne dla jakości otaczającego nas środowiska jaki i dla zawartości naszego portfela.


Miód i pieprz: masło orzechowe\nJest jednym ze sztandarowych produktów kuchni amerykańskiej, jego prostą recepturę z łatwością możemy odtworzyć we własnej kuchni. Można oczywiście prawie w każdym sklepie, nabyć słoik gotowego masła, lecz ( przynajmniej w moim wypadku) jeden rzut oka na skład oferowanego produktu (i nie mam tu ma myśli żadnego konkretnego producenta), wystarczy abym zrezygnował z zakupu.\nJeżeli mamy ochotę poczuć oryginalny smak orzechowego masła, a przy okazji zrezygnujemy z dodania, tak jak ma to miejsce w produkcji przemysłowej, utwardzonego oleju (wcale nie jest to jeszcze najgorszy z "dodatkowych polepszaczy", które są dodawane w oferowanych w handlu produktach) który zastąpimy miodem, to nie dość że produkt będzie smaczniejszy, ale również i zdrowszy.\nMożliwości komponowania dodatków naprawdę jest wiele, jednak za pierwszym razem proponuję wykonać wersję z miodem, a dopiero później eksperymentować dalej, wedle własnego upodobania.\n250 g orzeszków arachidowych w łupinach lub 200 g oczyszczonych\nOrzeszki obieramy z łupin i z brązowej skórki, przesypujemy je na patelnię, oprószamy szczyptą soli i prażymy (uważając aby nie przypalić orzeszków), do momentu aż zmienią kolor na złocisto brązowy, i nabiorą wyraźnego orzechowego aromatu.\nMielimy orzechy przez 10-15 minut, dodając po pierwszych dwóch minutach porcję miodu.\nW miarę upływu czasu, masa która na początku mielenia przypominać będzie "pokruszoną kaszę" zacznie zmieniać się zmieniać ( pod wpływem uwalniania się oleju, w naturalny sposób zawartego w ziarnach orzeszków) na bardziej plastyczną, aż w końcu osiągnie konsystencję masła. Możemy sami zdecydować jaka konsystencja nam odpowiada i wtedy przerwać mielenie ( ja lubię jak masło jest trochę "sztywniejsze" ale to kwestja wyboru).\nAutor: Robert Stolp Banach o 09:12\nEtykiety: domowe wyroby, masła, przydatne w kuchni\nMagdalena Kuchaja 16 sierpnia 2015 10:20\nFitHealthyLife 16 sierpnia 2015 11:00\nNigdy nie robiłam masła orzechowego :)


Fallout 4 na PS4 Pro. W którą wersję zagrać? - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościFallout 4 na PS4 Pro. W którą wersję zagrać?\nPaweł Musiolik 13.02.2017 13:46\nFallout 4 na PS4 Pro. W którą wersję zagrać?\nFallout 4 otrzymał oficjalne wsparcie dla PS4 Pro wraz z ostatnią aktualizacją gry do wersji 1.14. Jednak wypuszczenie oprogramowania PS4 z opcją trybu Turbo w grach pozwoliło sprawdzić, która wersja działa na PS4 Pro lepiej. Spatchowana pod PS4 Pro czy może bez aktualizacji, ale z trybem Turbo?\nEkipa DigitalFoundry postanowiła sprawdzić, w którą wersję lepiej grać. Oczywiście jeśli automatycznie pobieracie wszystkie aktualizacje, go jesteście skazani na wersję 1.14, która w PS4 Pro dodała większy zasięg rysowania obiektów, poprawiła efekty świetlne, a także podbiła rozdzielczość do 1440p, które jest potem skalowane w górę do 4K lub w dół, gdy mamy TV Full HD. Podbicie jakości grafiki poskutkowało tym, że nie ruszono płynności animacji, która nie zawsze działa w 30 klatkach na sekundę.\nA co z PS4 Pro bez aktualizacji w Fallout 4, ale z włączonym trybem Turbo? Pozbawiani jesteśmy nowych efektów graficznych i lepszej rozdzielczości, ale w zamian dostajemy... płynniejszą rozgrywkę. Nie wszędzie, ale jednak większość czasu gra z trybem Turbo radzi sobie lepiej. Większa moc konsoli idzie więc w utrzymanie płynności gry zamiast w grafikę. Więc możecie sami zobaczyć, jak opłaca grać się na PS4 Pro w Fallout 4.\nFallout 4 na PS4 Pro - lepsza grafika czy płynność gry?\nTagi: Bethesda Bethesda Softworks Fallout 4 PlayStation 4 PlayStation 4 Pro wideo\nFallout 4. Porównanie grafiki PS4 i PS4 Pro\nFallout 4 dostaje wsparcie dla PS4 Pro\nEkipa Man at Arms bierze się za bronie z Fallout 4\nNuka-World z Fallout 4 na nowym zwiastunie


Purkiewicz Anetta. Indywidualna praktyka stomatologiczna - Koszalin - Stomatolodzy • pkt.pl\n75-713 Koszalin, Niepodległości 44 lok. 48, gab. 39, woj. zachodniopomorskie\n691 404 120\nDojazd do Purkiewicz Anetta. Indywidualna praktyka stomatologiczna\nNazywam się Anetta Purkiewicz. Mój gabinet indywidualnej praktyki stomatologicznej znajduje się w Koszalinie, w województwie zachodniopomorskim. Założyłam działalność w 2003 roku. Jestem doświadczonym lekarzem stomatologiem.\nWieloletnie doświadczenie pozwoliło mi na dogłębne zapoznanie się z budową ludzkiej jamy ustnej. Ten czas pozwolił mi też na przyjęcie odpowiedniego nastawienia do każdego pacjenta. W moim gabinecie stomatologicznym panuje bezstresowa atmosfera, a pacjenci mogą liczyć na profesjonalną obsługę.\nŚwiadczę wszelkie usługi dentystyczne. Jest to między innymi leczenie zachowawcze zębów, usuwanie kamienia nazębnego, osadu oraz próchnicy. Wykonuję przeglądy stomatologiczne, zakładam plomby, stosuję lakierowanie zębów i prowadzę leczenie kanałowe. Moje specjalizacje to protetyka, a także chirurgia stomatologiczna. Dodatkowo doradzam w kwestii wybielania zębów i dbałości o higienę całej jamy ustnej. Jestem dentystą dziecięcym oraz dla dorosłych, tak więc każdy może u mnie spełnić marzenie o zdrowym, pięknym uśmiechu.\nKontakt Purkiewicz Anetta. Indywidualna praktyka stomatologiczna\nOpinie o firmie Purkiewicz Anetta. Indywidualna praktyka stomatologiczna\nPolecam. Bardzo dobry specjalista.


Polacy nie chcą polskiej Secret Service. Wolą BOR Tutaj gra toczy się o najwyższe stawki. Wypadek Szydło. Kolumna z premier jechała z sygnałami świetlnymi i dźwiękowymi. Jest co najmniej 7 świadków\n4 godziny i 9 minut temu\tTo czy Kopacz przerósł zastany tam stan, nie może mieć wpływu na kłamstwa przekazywane tzw. opinii publicznej. Cały szkopół w tym, dlaczego kłamała?\n3 godziny i 38 minut temu\tWystarczy obliczyć na jaką odległość i w jakim kierunku poleciały szczątki samolotu. I już wiadomo, że byl to zamach. Jeżeli samolot uderzył w ziemię, dlaczego szczątki są rozrzucone na długości ponad 800 metrów? TO BYŁ ZAMCH!!!\n3 godziny i 54 minut temu\tjedno jest pewne,że władze w Polsce są niewiaregodne i nie fachowe!PO SLD i ruch Palikota kłamią i oszukują nas jak tylko się da żeby tylko utrzymać się przy korycie!


bookendorfina: NIGDY CIĘ NIE OPUSZCZĘ J.L. Butler\nthriller, 382 strony, premiera 13.02.2019 (2018), tłumaczenie Sara Manasterska\nEtykiety: J.L. Butler, thriller, Wydawnictwo Edipresse\nGosia Blondynki 2 marca 2019 08:28\nTytuł mnie mocno odstrasza noty też ale może w wolnym czasie.\nmrs_cholera 2 marca 2019 08:54\nOstatnio mam za dużo tych romantycznych wątków, rozciągniętych, rozcieńczonych i nielogicznych, więc pomimo dobrej intrygi raczej sobie podaruje. Wątek obyczajowy pewnie również by mnie drażnił.\nkrystynabozenna 2 marca 2019 10:05\nŚwietne motto jak na dzień dzisiejszy dla mnie, bo akurat jestem wkurzona...\nTytuł książki bardzo zdecydowany...\nSkarby na półkach 2 marca 2019 12:16\nOoo! Zapowiadało się ciekawie, niestety widzę ze nie ma na co czekac. A szkoda 😞\nMonika Kilijańska 2 marca 2019 13:37\nSłabiuteńko jakoś, poczekam na coś lepszego.\nMiye's Imaginations 2 marca 2019 14:07\nMam swój egzemplarz i szczerze liczę, że bardziej przypadnie mi do gustu, ale któż to wie :)\nAleks 2 marca 2019 14:26\nTeż nie przepadam, gdy autor buduje ciekawą akcję i nagle wplata wątki romantyczne w takim natężeniu, jaki nie pasuje do fabuły.\nIzabela 2 marca 2019 15:03\nOla 2 marca 2019 15:27\nThriller plus romans to nie jest moje ulubione połączenie, więc na razie odpuszczę. Może kiedyś, jak nic pod ręką ciekawszego nie będzie.\nMeg Sheti 2 marca 2019 16:30\nNiedawno ta powieść do mnie przybyła, więc zapewne lada dzień stanie się moją lekturą :D\nAgnieszka 2 marca 2019 18:54\nTytuł zachęcał ale widzę, że jednak szału nie ma.\naRTofFOTO 2 marca 2019 19:08\nTytuł brzmi ciekawie, a recenzja zwięzła i fachowym językiem napisana.\nTruskaweczkaRecenzjeKsiążek 2 marca 2019 20:22\nMnie mimo wszystko ten tytuł bardzo interesuje i mam na niego wielką chrapkę.\nBielecki.es 3 marca 2019 00:00\nOj w tym temacie zapewne nie wytrzymałbym zbyt wielu stron ;)\nprzyjemnezpozytecznym.pl 3 marca 2019 08:40\nJa tam wolę ransidła 😉 bo są bezpieczne i ta część książki by mi się podobała, bo ja Jakoś nie przepadam za thrillerami.\nSklerotyczka 3 marca 2019 08:50\nAkurat tą przeczytam w wolnej chwili z czystej ciekawości\nKasia :) 3 marca 2019 09:32\nPsychologiczny kryminał - to gatunek którego jeszcze nie czytałam ale z Twojego wpisu wnioskuję, że warto\nZołza z kitką 3 marca 2019 10:19\nCałkowicie zgadzam się z pierwszym zdaniem - sama lubię przewidywalność, daje mi poczucie bezpieczeństwa. Nagłe "zwroty akcji" sprawiają, że czuję się zagubiona i bezradna, a w efekcie też nieszczęśliwa...\nAneta Kowalska 3 marca 2019 11:04\nTytuł mnie bardzo zaciekawił ale Twoja nota trochę odstarszyła i co tu teraz zrobić?\nDaj się złapać książce 3 marca 2019 11:11\nTytuł zachęca ale treść odstrasza...\nA Kind of Adventure 3 marca 2019 12:45\nNie, trillerów zdecydowanie nie lubię. Tym bardziej nie siegnę po tą książkę, jeśli Twoja opinia jest średnia\naleksandramistake 3 marca 2019 13:03\nTytuł jak z jakiegos horroru lub mocnego thrillera :() mnie nie zainteresował\nMonika Kilijańska 4 marca 2019 11:33\nTeż uważam, że oklepany tytuł i temat.\nIlona Popławska 4 marca 2019 12:49\nPo twoim opisie sądzę, że postać jest przerysowana. Autor chciał dobrze, ale sytuację ratuje ta intryga o której piszesz.\nEwa 4 marca 2019 21:25\nMam czasem wrażenie, że niektóre książki na siłę pcha się w schemat thrillera, tylko po to, aby powieść lepiej się sprzedała. Jak widać, nie zawsze to wychodzi. Ta książka do mnie nie przemówiła.


Tajemnicze zmiany kształtu - Rożne nowinki - Wirtualny Wszechświat\nJesteś tutaj: Wirtualny Wszechświat > Informacje > Nowinki 2000-2002 > Różne > Nowinka z dn. 04-01-2002\nTajemnicze zmiany kształtu\nAmerykańscy uczeni byli bardzo zaskoczeni, gdy podczas analizy danych, zebranych na temat kształtu Ziemi przez Global Positioning System (GPS), odkryli, że podlega ona okresowym zmianom kształtu, wcześniej nie branym pod uwagę przez teorię. Praca na ten temat została opublikowana w czasopiśmie "Science" z 14 grudnia 2001 r.\nAntarktyka na zdjęciu wykonanym z pokładu sondy Galileo. Fot. NASA.\nDzięki satelitom, krążącym wokół Ziemi, możemy z wielką precyzją mierzyć jej powierzchnię. I odkrywać nieoczekiwane zjawiska. Tak się właśnie stało, gdy naukowcy analizujący pod kierunkiem Geoffreya Blewetta z Uniwersytetu Newady w Reno dane z systemu GPS stwierdzili, że po uwzględnieniu wszystkich znanych ruchów masy na powierzchni naszej planety, takich jak pływy oceaniczne czy tektonika płyt, wciąż niewyeliminowane pozostawały drobne roczne jej pulsacje. Po chwili zastanowienia się jednak, łatwo udało się wskazać ich przyczyny.\nPodczas zimy śnieg i wilgoć akumulują się na półkuli akurat doświadczającej tej pory roku. Ów dodatkowy "nacisk" na powierzchnię zimowej półkuli wywołuje zmianę jej kształtu - nieco ją spłaszcza. Na przykład dla półkuli północnej maksymalne spłaszczenie, spowodowane tym zjawiskiem, powinno występować w lutym albo marcu, podczas gdy dla półkuli południowej - w sierpniu lub wrześniu. I to właśnie zarejestrowały instrumenty GPS.\nZdumiewa dokładność tych przyrządów. Z opisanych powodów bowiem oba bieguny ziemskie - północny i południowy - "obniżają się" maksymalnie o mniej więcej 3 milimetry, a jednak tak drobne ruchy w skali roku nie umknęły uwadze satelitom. Wyniki te pozwoliły również ocenić, jak duża masa wody odpowiedzialna za te oscylacje kształtu Ziemi wędruje w ciągu roku z jednej półkuli na drugą i z powrotem: 10 bilionów ton.


Wygraj konsolę PlayStation 4 Slim\nKonkurs trwa do 1 sierpnia 2017\nKonkurs internetowy "Podejmij wyzwanie PizzaPortal.pl & G2A.COM". Aby wygrać należy spełnić poniższe warunki.\nW ramach kampanii, udostępniamy Landing Page dedykowany kampanii, na którym można otrzymać kod rabatowy  o nazwie G2A uprawniający do rabatu -5% oraz kwalifikujący do udziału w konkursie . Za każde wydane  pełne 10 zł na PizzaPortal z kodem rabatowym, użytkownik otrzymuje 10 punktów XP. Aktualny status najlepszych  60 użytkowników można śledzić na Landing Page. Dane punktowe odświeżane będą  raz dziennie . Kampania podzielona jest na  cztery etapy trwające 2 tygodnie każdy  . Po  każdym etapie podsumowujemy wyniki. Na koniec każdego etapu do 50 pierwszych osób z największą liczbą punktów XP  trafiają nagrody. Po każdorazowym rozdaniu nagród, resetujemy punkty i rywalizacja zaczyna się na nowo!\n- 1x PlayStation 4 Slim\n- 1x Fotel Gamingowy DxRacer\n- 1x Monitor Gamingowy LG27MP59G\n- 1x Xbox One S\n- 10 x Tablet Lenovo Tab A10-70\n- 4 x Klawiatura Genesis RX85\n- 15 x Koszulka Konkursowa\n- 7 x Gunnar Glasses\n- 40 x Voucher 100 PLN do PizzaPorta.pl\n- 120 x Zniżka 25% na PizzaPortal.pl\nKONKURS TRWA DO 1.08.2017 (


Zerwane dekoracje - Książki - Kultura - kulturapoznan.pl\nPrzeciętnemu Polakowi Gruzja kojarzy się z nieskażoną przyrodą, ukrytymi w malowniczych górach monastyrami, gościnnością i toastami za przodków. Tymczasem okazuje się, że i ten naród (jak każdy) ma sporo do ukrycia, a przeprowadzane na modłę europejską zmiany są tylko powierzchowne i na pokaz. Stąd Pokazucha. Na gruzińskich zasadach Stasi Budzisz, która Gruzję stara się oceniać surowo, ale sprawiedliwie.\nStasia Budzisz, "Pokazucha. Na gruzińskich zasadach"\n"Tydzień przed tym, jak ją zabiłem, umarła jej matka. Pojechałem do niej, dałem jej sto pięćdziesiąt lari i kupiłem trumnę dla teściowej. Siedziałem w kuchni. Nie mam zębów, więc do jedzenia muszę używać noża, żeby pokroić na kawałki. Ona mnie uderzyła i powiedziała, że jestem pijakiem. Obraziłem się. Nie wiem, którą ręką i ile razy ją walnąłem. Byłem trochę pijany. Pamiętam, że odchodziłem z nożem w ręku, na którym nie było krwi. Straciłem nad sobą panowanie, ale jestem niewinny. Czasem żałuję, że nie zabiłem jej wcześniej - Grisza, 63 lata".\nMniej więcej taki obraz Gruzji wyłania się z reporterskiej książki Stasi Budzisz, która postanowiła zająć się akurat tymi wycinkami kraju, które sami Gruzini najchętniej schowaliby najgłębiej. Na tym polega w końcu siła reportażu - odsłaniać to, co zakryte, nazywać rzeczy po imieniu. Narracja Budzisz, przy całej towarzyszącej jej fascynacji tym krajem, jest pozbawiona sentymentów, co momentami przyprawia o ciarki, innym razem szokuje. Fascynacja nie oznacza w końcu braku krytycyzmu, a trzeźwe spojrzenie reportera z zewnątrz dostrzega więcej niż każde inne. Choć o tym, jak wiele jeszcze do zrobienia mają sami Gruzini, jeśli chodzi o weryfikację tradycji, wiedzą również oni sami. 36-letni Merabi nie ma złudzeń. Mówi: "Chcemy być nowocześni, więc kupujemy to, co kojarzy nam się z Zachodem. Budujemy szklane domy, robimy euroremont, ale zaraz spod spodu wychodzi grzyb, bo nie ocieplimy ścian, a zimą nie włączymy kaloryfera, bo nas na to nie stać".\nPrzemoc domowa, niższy status społeczny kobiet, nietolerancja wobec osób LGBT, niedostrzeganie potrzeb osób niepełnosprawnych... To tylko wstępna lista przewin, z których autorka rozlicza kraj, skądinąd darzony sympatią. Bo Pokazucha nie jest literaturą, która ma na celu sprawienie, że my - Polacy, sami zmagający się z podobną listą ogólnonarodowych grzechów, poczujemy się lepiej, w myśl zasady "Inni mają gorzej". To raczej lustro, w którym mamy obowiązek się przejrzeć ku przestrodze. By zrozumieć, że przemilczane, zamiecione pod dywan i nieprzepracowane problemy społeczne rozrastają się do gigantycznych rozmiarów. I by nigdy nie przestawać o nich mówić.\nStasia Budzisz, Pokazucha. Na gruzińskich zasadach


06:51 / 12.01.2019\nDo 2030 roku roboty przejmą ok. 800 mln miejsc pracy...Powolna rewolucja 4.0 w polskich firmach\nW Polsce jesteśmy na bardzo niskim etapie zaawansowania we wdrażaniu Przemysłu 4.0. Wręcz pojawiają się głosy, że nie jesteśmy nawet na poziomie 3.0, co oznacza, że przed nami bardzo długa droga\n– ocenia w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes Agnieszka Besiekierska, adwokat, szefowa Praktyki Digitalizacji Biznesu w Kancelarii Noerr.\nPrzemysł 4.0 będzie polegać na współdziałaniu człowieka z robotem, maszyną, na szerokim zastosowaniu sztucznej inteligencji, analizy danych, internetu rzeczy. Pozwoli to na duże oszczędności, większą efektywność. Pewnie sprawi też, że część osób wypadnie z rynku pracy. Dlatego bardzo istotnym jest, aby wybiegać wprzód, mieć szerszą perspektywę, obserwować aktualne trendy i mieć świadomość technologiczną\n– podkreśla Agnieszka Besiekierska.\nAktualnie bardzo popularna jest metodyka agile, który przewiduje bardzo duże zaangażowanie również po stronie klienta, czyli odbiorcy nowego rozwiązania technologicznego, w proces jego tworzenia. Oczywiście można się wesprzeć i zdecydować się na doradcę technicznego, który będzie systematycznie chodził na spotkania, uczestniczył w pracach, ale należy mieć świadomość, że nikt tak dobrze jak my nie będzie rozumiał naszych potrzeb, nie będzie w stanie tych potrzeb przełożyć na funkcjonalności danego rozwiązania technologicznego\nWciąż pokutuje mentalność, że mnie to nie dotyczy, bo produkt jest na tyle dobry, że zawsze będzie istniał na rynku albo że nasza praca jest na tyle niepowtarzalna, że tylko człowiek może ją wykonać. My, prawnicy, często tak myślimy, co również jest błędem\n– mówi Agnieszka Besiekierska.\nW branży spożywczej wynika to w dużej mierze z tego, że w jej strukturze dominują małe i średnie firmy, które są skoncentrowane przede wszystkim na bieżącym zarządzaniu, działalności operacyjnej. Nie zastanawiają się nad globalnym otoczeniem biznesowym, co jest błędem


B&B Le Marie jest świetną opcją zakwaterowania w Wenecja.\nObiekt leży w odległości 400 metrów od Most Rialto.\nHotel składa się z 7 pokoi wyposażonych w mini bar, PC, spiżarnię, prasowalnicę do spodni i biurko do pracy. Z niektórych pokoi ukazuje się widok na kanał. Pokoje dla gości oferują wenecki styl, uzupełniony podłogą z twardego drewna.\nMożna wybrać się do pobliższych Osteria Al Portego i Ristorante da Sabrina na drinka lub na kolację. Są usytuowane 100 metrów od obiektu.\nB&B Le Marie udostępnia gościom usługę sprzątania i obsługę hotelową.\nConcieria Shibakoen Premium Hotel w Tokio\nVarandas De Hotel w Albufeira\nGambara Hotel w Mediolanie\nSuper Zajazd w Honkongu\nThe Black Lion Nocleg ze śniadaniem w Manchester\nPangeapeople & Hostel w Berlin\nKreuzberg Hotel w Berlin\nPorcelain Hotel w Singapurze\nGreen Kiwi Backpacker - Lavender Hostel w Singapurze\nSiro Hotel w Mediolanie\nBosch Hotel w Wiedniu\nGindza Spiridonovka Hostel w Moskwie


stopy Archives - CzerwonyObcas.pl - portal bardziej kobiecy\nCodziennie przemierzamy kilometry. Nasze stopy czują każdy ucisk, każdą nierówność powierzchni i niestety buntują się ich bolesnymi zmianami. Haluksy, odciski, modzele oraz ostrogi piętowe – to najczęstsze skutki. Jak się ich pozbyć? Haluksy Na nie bardziej narażone są kobiety z nadwagą i chodzące w butach na wysokich obcasach, ale nie tylko, wpływają na to również […]\nDodane przez Karolina Klamer dnia niedziela, 22 maja, 2016 godz. 21:04\nDorastanie dzieci to wieloletni proces, w którym zmiana jest codziennością, a dostosowanie się do ciągle zmieniających się potrzeb dziecka jest nieustającą troską rodziców. Zmiana dotyczy aspektów zarówno psychicznych jak i fizycznych, choć pośród tych ostatnich jest element, który można określić jako „stały”. Jest to dziecięca ruchliwość – najmłodszych jest wszędzie pełno: w domu, w przedszkolu, […]\nDodane przez Informacja Prasowa dnia piątek, 6 maja, 2016 godz. 11:28\nPokochaj szpilki na nowo\nWysoka szpilka dodaje nam sexapilu, kobiecości i lekkości. Prawie każda kobieta posiada w swojej stacjonującej w szafie „armii” obuwia – obłędne szpilki i buty na wysokim obcasie. Pomimo ostrzeżeń ortopedy ulegamy i kupujemy kolejną parę. Bo szpilka to szpilka po prostu. Jest tak samo obowiązkowa jak „mała czarna”. Marka „Kaps”, ekspert produktów przeznaczonych do stóp […]\nDodane przez Informacja Prasowa dnia środa, 12 sierpnia, 2015 godz. 22:28


W drugiej połowie lat 1980-tych Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Doświadczalne Szybownictwa PZL Bielsko zdecydowało się na opracowanie następcy szkolnego szybowca SZD-50 ”Puchacz”, zachowującego jego zalety, lecz pozbawionego niezbyt dobrej widoczności bocznej z tylnego miejsca. Prace konstrukcyjne nad szybowcem SZD-54 ”Perkoz” rozpoczęto w 1986 r. pod kierunkiem mgr. inż. Adama Meusa. Prototyp budowano od połowy 1989 r. we wszystkich filiach Przedsiębiorstwa: w Jeżowie Sudeckim (kadłub i usterzenie), we Wrocławiu (skrzydła) i w Bielsku (oprzyrządowanie i nadzór nad całością prac), do lutego 1991 r. i oblatano 8.05.1991 r. Szybowiec ogólnie przypomina swój pierwowzór- ”Puchacza”.\nSzybowiec SZD-54 został opracowany według przepisów JAR-22, spełniając warunki kategorii U (użytkowej) i A (akrobacyjnej). Przewidziany był do szkolenia podstawowego, treningu, lotów falowych i chmurowych oraz do pełnej akrobacji. Start szybowca jest możliwy za samolotem lub wyciagarką.\nPrzewidywano uruchomienie produkcji seryjnej ”Perkoza” w 1994 r. po zakończeniu prób naziemnych i w locie, wprowadzeniu niezbędnych zmian i zbudowaniu kolejnych prototypów, lecz trudności finansowe przeciągnęły proces certyfikacyjny do jesieni 1998 r. Na przełomie września i października 1996 r. szybowiec udostępniono uczestnikom kursu instruktorskiego odbywającego się na Żarze, gdzie mieli oni okazję do zapoznania się z nowym szybowcem i wyrażenia jednocześnie swoich opinii o nim. Ich uwagi i spostrzeżenia zostały uwzględnione w budowie drugiego prototypu. Przekonstruowano w nim tylną część kadłuba zmieniając sposób usztywnienia belki ogonowej, dzięki czemu znacznie zmniejszono masę szybowca. Zmniejszono także ujemny skos skrzydła, dzięki czemu poprawiono własności pilotażowe w akrobacji, zmieniono koło podwozia głównego. Niestety upadłość zakładu spowodowała zawieszenie prac nad tym programem.\nPłat dwudzielny o obrysie trapezowym, jednodźwigarowy, z kompozytu szklano-epoksydowego, przekładkowy, z płytowymi hamulcami aerodynamicznymi. Lotki 20%, niedzielone.\nKadłub półskorupowy z kompozytu szklano-epoksydowego bez elementów przekładkowych. W części środkowej wzmocniona ramą spawaną z rur stalowych. Kabina zakryta.\nPodwozie jednotorowe, trójkołowe, stałe.


Mieszkalnictwo społeczne alternatywą dla kredytów hipotecznych - Gospodarka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 19.03.2015 11:58\nMimo ryzyka jakie niesie za sobą zaciąganie wieloletniego kredytu, wielu Polaków nie widząc innej możliwości zdobycia własnego mieszkania, decyduje się na takie rozwiązanie. Jest jednak alternatywa.\nMieszkalnictwo społeczne jest alternatywą dla kredytów hipotecznych w Porannych rozmaitościach rozmawia doktor Aliną Muzioł-Węcławowicz, ekspert do spraw mieszkalnictwa z Małgorzatą Salamon dyrektor Habitat for Humanity w Polsce (Hanna Uszyńska, NRGPR)\nProgramy dofinansowane przed budżet państwa nie wpierają najbardziej potrzebującychFoto: Pixabay\nPoza lokalami socjalnymi, dla osób których nie stać na kredyt, jedną z możliwości jest mieszkalnictwo społeczne. W Porannych rozmaitościach radiowej Jedynki rozmawiają doktor Aliną Muzioł-Węcławowicz, ekspert do spraw mieszkalnictwa w Banku Gospodarstwa Krajowego z Małgorzatą Salamon dyrektor Habitat for Humanity w Polsce, organizacji zajmującej się wykluczeniem mieszkaniowym.\n- Mieszkalnictwo społeczne to ta cześć zasobów mieszkaniowych w danym społeczeństwie, która jest współfinansowana z pieniędzy publicznych. Z reguły określone są także zasady dostępu do tych mieszkań. Mają one służyć tym, którzy samodzielnie nie są w stanie zaspokoić swoich potrzeb mieszkaniowych. W Polsce mało uwagi poświęca się temu sektorowi społecznemu. Generalnie utożsamianego z mieszkaniami na wynajem – wyjaśnia rozmówczyni.\nTakich mieszkań jest bardzo mało\nW naszym kraju ten sektor praktycznie nie istnieje. – Do dyspozycji jest kilka procent mieszkań towarzystw budownictwa społecznego. Niestety w tym momencie dofinansowanie do tego typu inwestycji praktycznie nie istnieje. Program rządowy został wycofany. W Polsce w tym sektorze warunki mieszkaniowe są najgorsze spośród wszystkich państw, do który możemy się porównać – podkreślają ekspertki.\nRządowe programy mają złe grupy docelowe\nProgramy dofinansowane przed budżet państwa nie wpierają najbardziej potrzebujących. - Brakuje strategii rozwoju mieszkalnictwa społecznego. Programy rządowe najczęściej wspierają grupy, które już w jakiś sposób mogą sobie poradzić. Jeśli przyjrzymy się programowi Rodzina na swoim czy Mieszkania dla młodych to są programy dla osób, które już w jakiś sposób są w stanie zaciągnąć kredyt mieszkaniowy. Żadna organizacja nie jest w stanie tej sytuacji zmienić, rząd także nie jest w stanie. Potrzeba jest współpraca międzysektorowa – deklarują.\nZachodnie kraje poradziły sobie z tym problemem\n- We Francji ustawowo deweloper, który uzyska pod budowę grunty z promesą jest zobligowany w tym budynku stworzyć 20 proc. mieszkań społecznych. Brak takiego mieszkalnictwa to jest wysoka migracja i bardzo niska dzietność. Trzeba naciskać, żeby kwestia mieszkaniowy została zauważona w Polsce jako jeden z zasadniczych problemów, które trzeba rozwiązać – podkreślają.\nDla wielu Polaków posiadanie własnego lokum o określonym standardzie jest ciągle marzeniem. W ostatnim raporcie GUS dotyczącym infrastruktury komunalnej możemy przeczytać, że niemal 500 tys. mieszkań w naszym kraju ciągle nie ma kanalizacji, a blisko 12 mln Polaków mieszka w warunkach przeludnienia.\nZobacz więcej na temat: mieszkanie mieszkanie dla młodych rodzina na swoim\nZmiany w MdM: czy inne zasady i większe dopłaty rozruszają program\nOstatnia aktualizacja: 15.12.2014 22:53\nOd 2015 roku rodziny z trójką dzieci dostaną środki z MdM, nawet jeśli chcą tylko zamienić mieszkanie na większe. Nawet spółdzielcze bądź po remoncie.\nMdM: 715 mln zł od stycznia do wykorzystania. Dopłaty będzie można dostać nie tylko na nowe mieszkaniaFoto: Glow Images/East News\n10'59 19 grudnia to ostatni dzień, kiedy można złożyć wniosek o wypłatę finansowego wsparcia na rok 2014. Na lata następne wnioski można składać cały czas – wyjaśnia gość radiowej Jedynki Bogusław Białowąs z BGK. (Sylwia Zadrożna, Naczelna Redakcja Gospodarcza Polskiego Radia)\n11'16 Jeśli zdecydujemy się na kredyt – warto wybrać zaufaną instytucje bankową i dokładnie porównać dostępne oferty rynkowe – tłumaczy gość Polskiego Radia 24 Maciej Górka z portalu domiporta.pl. (Justyna Golonko, Naczelna Redakcja Gospodarcza Polskiego Radia)\n00'56 Program MdM był tworzony w trudnym dla państwowej kasy okresie i ustawodawcy zależało by wydać jak najmniej – mówi Bartosz Turek, analityk Lion's Banku. (Elżbieta Szczerbak, Naczelna Redakcja Gospodarcza Polskiego Radia)\n00'53 Limity cen są oderwane od cen transakcyjnych na rynku nieruchomości– wyjaśnia Bartosz Turek analityk Lion's Bank. (Elżbieta Szczerbak, Naczelna Redakcja Gospodarcza Polskiego Radia)\n00'53 Są rozwiązania, które można byłoby wprowadzić, i które zwiększyłyby popularność MdM-u i skalę wykorzystania środków – ocenia na antenie radiowej Jedynki Bartosz Turek, analityk Lion's Banku. (Elżbieta Szczerbak, Naczelna Redakcja Gospodarcza Polskiego Radia)\n00'32 Celem MdM jest pomoc w zakupie mieszkania Piotr Popa, rzecznik Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju – wylicza Piotr Popa z Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju. (Elżbieta Szczerbak, Naczelna Redakcja Gospodarcza Polskiego Radia)\n00'26 Program Mieszkanie dla Młodych trzykrotnie przebił popularność swojego poprzednika, programu Rodzina na Swoim– podkreśla Piotr Popa z Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju. (Elżbieta Szczerbak, Naczelna Redakcja Gospodarcza Polskiego Radia)\n00'50 Zwiększyliśmy kwotę dofinansowania dla osób i rodzin z dwójka dzieci, z 15 do 20 proc., zaś dla rodzin z trójka i większą liczbą dzieci zwiększyliśmy z 15 do 30 proc. – wylicza Piotr Popa z Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju. (Elżbieta Szczerbak, Naczelna Redakcja Gospodarcza Polskiego Radia)\nTylko do 19 grudnia Bank Gospodarstwa Krajowego przyjmuje wnioski o dopłaty w programie Mieszkanie dla Młodych, w ramach tegorocznej puli środków. Ta jednak nie zostanie w całości wydana, stąd szykują się zmiany w Programie. Prace nad nimi zakończyło już Ministerstwo Infrastruktury i Rozwoju.\nIle w tym roku złożono już wniosków\n– W programie MdM złożono w tym roku prawie 15 tys. wniosków, na kwotę ponad 340 mln zł. To są środki ze wszystkich lat działania limitów. W samym roku 2014 jest to ponad 200 mln zł – wyjaśnia gość radiowej Jedynki Bogusław Białowąs z Banku Gospodarstwa Krajowego (BGK).\nCzyli nie uda się wykorzystać całej sumy przeznaczonej na ten program – wydana zostanie zaledwie co trzecia złotówka.\n– Trudno mówić o niewykorzystaniu, ponieważ są środki pochodzące z rezerwy celowej. Raczej jest to limit, dobrze zaplanowany, ponieważ każdy, kto zgłosi się o tego rodzaju wsparcie do BGK, dostanie odpowiednie środki – ocenia gość radiowej Jedynki.\nStąd 19 grudnia to istotny termin zarówno dla BGK, jak i dla banków współpracujących. –Trzeba bowiem pamiętać, że ważnym założeniem tego Programu jest skorzystanie z kredytu hipotecznego. Klient nie przychodzi do BGK, lecz do jednego z 16 banków współpracujących. A 19 grudnia to ostatni dzień, kiedy można złożyć wniosek o wypłatę finansowego wsparcia na rok 2014. Na lata następne wnioski można składać cały czas – tłumaczy przedstawiciel BGK.\nRodzina na Swoim czy Mieszkanie dla Młodych\nMamy dane po 11 miesiącach działania MdM i zestawiając to z programem Rodzina na Swoim można odnotować sukces. – Po 11 miesiącach funkcjonowania projektu Rodzina na Swoim zawarto 3 600 umów kredytowych, a w Mieszkaniu dla Młodych jest już ponad 11,9 tys. – ocenia Bogusław Białowąs.\nProgramy miały inne zadania do spełnienia. Rodzina na Swoim miała pomagać w spłacie zaciągniętego kredytu mieszkaniowego, poprzez refundowanie spłaty odsetek w ciągu 8 lat. Natomiast MdM to wsparcie w związku z rekomendacją wydaną przez Komisję Nadzoru Finansowego i koniecznością posiadania min. 5-proc. wkładu własnego w tym roku, a 10-proc. w przyszłym, to środki na uzupełnienie tego wkładu.\nLepszy od poprzednika, ale też wymaga zmian\nMają być jednak zmiany w programie Mieszkanie dla Młodych\n– Zależy nam przede wszystkim na tym, by po pierwsze umożliwić uczestnictwo w Programie tym osobom, które planują zakup mieszkania spółdzielczego. Ponadto wprowadziliśmy też ułatwienia dla osób i rodzin wielodzietnych. Tzn. zwiększyliśmy kwotę dofinansowania dla osób i rodzin z dwójką dzieci, z 15 do 20 proc., zaś dla rodzin z trójką i większą liczbą dzieci zwiększyliśmy z 15 do 30 proc. Jednocześnie dla tych rodzin z trójką dzieci zwiększyliśmy dofinansowanie metrażu mieszkania z 50 do 65 mkw. I trzecie ułatwienie, to poszerzyliśmy krąg osób, które będą mogły wesprzeć te osoby, które aplikują o kredyt. Do tej pory była to praktycznie najbliższa rodzina, a obecnie będzie to mogła być dowolna osoba – wylicza Piotr Popa z Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju.\nBank udzielając kredytu hipotecznego, kierując się przepisami wewnętrznymi i przepisami prawa bankowego dokonuje oceny zdolności kredytowej. Jeżeli przyszły beneficjent MdM takiej zdolności kredytowej nie ma, to nie może w związku z powyższym skorzystać z dopłaty. – Dlatego poszerzono krąg osób, które mogą przystępować do tego kredytu, żeby tę zdolność kredytową powiększyć, poza członków najbliższej rodziny – dodaje przedstawiciel BGK.\nNatomiast resort utrzymał ograniczenie wiekowe dla uczestników programu, czyli do 35 lat.\n– Katalog dostępnych mieszkań w ramach Programu został też poszerzony o budynki po remoncie i adaptacji, pod warunkiem, że wcześniej nie było w nich lokali mieszkalnych. Taki budynek musi przejść transformację i muszą tam powstać lokale mieszkalne – zaznacza Bogusław Białowąs z BGK.\nDuże rodziny rzadko korzystają z Programu, to raczej pojedyncze przypadki. Małżeństw z jednym dzieckiem jest ponad 2 tys., małżeństw z dwójką dzieci ponad 400, a jeśli chodzi o małżeństwa z trójką dzieci, to jest ich 36. – Cenne jest tutaj zniesienie wymogu o nieposiadaniu wcześniej mieszkania. Czyli rodzina z trójką dzieci będzie mogła po prostu poprawić sobie warunki mieszkaniowe – podkreśla gość radiowej Jedynki. Najczęściej z Programu korzystały osoby samotne (bez dziecka). – Struktura, jeśli chodzi o osoby samotne i małżeństwa dzieli się po połowie. Z lekką przewagą, gdyż jest 56 proc. osób samotnych – dodaje.\nGdzie jest najwięcej złożonych wniosków\nWśród wniosków składanych o dofinansowanie dominują trzy województwa, które stanowią 50 proc. rynku: pomorskie (2400 wniosków), wielkopolskie (2230 wniosków) i mazowieckie (2500 wniosków). Są to więc główne ośrodki, główne aglomeracje.\nW wielkopolskim i pomorskim limity cen są stosunkowo najwyższe, co przekłada się na wysoką dostępność programu. Na dodatek stolice tych województw to prężnie działające ośrodki miejskie, w których aktywnie działa wielu deweloperów. Warszawa z kolei to największy rynek nieruchomości w kraju i, mimo cen sporo wyższych od limitów MdM, nominalnie to właśnie tam trafia najwięcej pieniędzy z dopłat – od początku roku było to 47,7 mln zł, czyli prawie 15 proc. wykorzystanych środków.\nI jak podkreśla Bogusław Białowąs z BGK, najwięcej wniosków jest wszędzie tam, gdzie wskaźnik wojewody (ogłaszany przez wojewodów wskaźnik przeliczeniowy kosztu odtworzenia 1 mkw. powierzchni mieszkalnej – red.), czyli element który wpływa na dostępność limitu ceny 1 mkw. mieszkania nabywanego w ramach programu MdM – jest wysoki.\nWiele zależy od deweloperów\nMoże więc trzeba inaczej ustalać te limity? – Trudno znaleźć jakieś idealne rozwiązanie. Zarówno w programie Rodzina na Swoim, jak i w innych programach rządowych odnosimy się do kwestii związanych ze wskaźnikiem wojewodów, i w tej chwili jest to najbardziej uniwersalny wskaźnik, który można zastosować do tego typu programu – uważa przedstawiciel BGK.\n– Gdyby deweloperzy zdecydowali się realizować inwestycje poza głównymi ośrodkami, to myślę, że i tam byłaby duża popularność MdM. Nie ma bowiem aż tak wielkich różnic, jeśli chodzi o konkretne województwa – zauważa Bogusław Białowąs.\nBardziej chodzi o aktywność deweloperską w tych rejonach. W ramach limitów cenowych dostępnych w Programie. Zwłaszcza, że z roku na rok kwoty zagwarantowane na ten cel w ramach rezerwy celowej będą większe: w 2014 r. było to 600 mln zł, w 2015 r. będzie 715 mln zł, a w 2018 r. – 762 mln zł.\nŚrodków coraz więcej, a kredytów mało\nZdaniem Macieja Górki z portalu domiporta.pl, mimo rekordowo niskich stóp procentowych liczba wszystkich kredytów hipotecznych zaciągniętych w ostatnim kwartale była dużo niższa, o 4 proc. względem II kwartału. Łącznie podpisano 43 tys. umów. Tani kredyt nie przekłada się więc na wzrost liczby i wartości zaciąganych kredytów hipotecznych.\n– Wynika to m.in. z niskiej zdolności kredytowej. Nie pomógł też program wsparcia MdM, w jego ramach zawarto tylko 10 proc. kredytów hipotecznych. Ponadto samo udzielenie kredytu jest trudne, i są wysokie koszty okołokredytowe. I jeszcze wymagany wkład własny – wylicza gość Polskiego Radia 24 Maciej Górka. Ekspert zarzuca też, że dotychczasowa wersja programu MdM zakładała wspieranie tylko i wyłącznie zakupu mieszkania na rynku pierwotnym, a limity cen minionych 1 mkw. były niskie.– I to spowodowało, że ten Program nie rozwijał się tak jak byśmy tego oczekiwali. Nie było bowiem inwestycji, które spełniałyby te warunki – podkreśla.\nRekomendacja S, czyli szansa dla MdM\nJuż od pierwszego stycznia 2015 roku klient banku, który będzie się starał o kredyt hipoteczny, będzie musiał z własnej kieszeni wyłożyć minimum 10 proc. wartości mieszkania. Takie są wymagania nowej rekomendacji S.\nOprócz wkładu własnego, trzeba też pamiętać o 2-4 proc. kosztów okołokredytowych. Te koszty to np. ubezpieczenie minimalnego wkładu własnego. – Podwyższenie kwoty dopłaty w programie MdM wynika właśnie z podwyżki wkładu własnego wymaganego przy zaciąganiu kredytu, od 2015 roku to już 10 proc. W sumie trzeba mieć ok. 14 proc. wartości nieruchomości, na to aby wziąć kredyt – tłumaczy gość Polskiego Radia 24.\nJuż obecnie część banków wymaga min. 20 proc. wkładu własnego. A to może być nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych. – I dlatego MdM jest potrzebny, ale w obecnej postaci tylko leczy powierzchowne rany, natomiast nie jest to panaceum na całą tę sytuację. Wymaga zmian – dodaje Maciej Górka.\nTeraz kolejne zmiany w programie MdM może jeszcze zaproponować rząd, zmiany takie mogą zostać również przeforsowane podczas prac w Sejmie.\nZobacz więcej na temat: GOSPODARKA kredyt hipoteczny kredyt mieszkaniowy MDM mieszkanie mieszkanie dla młodych NBP rodzina na swoim\nMieszkanie dla Młodych: dopłaty mają być wyższe nawet o 160 proc. Poprawki w programie\nOstatnia aktualizacja: 06.03.2015 10:55\nWiększe dofinansowanie dla rodzin z dwójką dzieci. To tylko jedna ze zmian w rządowym programie Mieszkanie dla Młodych przyjęta we wtorek przez radę ministrów.\n00'59 Większe dofinansowanie dla rodzin z dwójką dzieci. To tylko jedna ze zmian w rządowym programie Mieszkanie dla Młodych - relacja Tomasza Majki (IAR)\n00'26 Katarzyna Lubaś z firmy doradczej EY przypomina, że zainteresowanie programem Mieszkanie dla Młodych jest mniejsze niż spodziewali się jego twórcy (IAR)\n00'24 Katarzyna Lubaś: trudno ocenić wpływ tej zmiany na rynek mieszkaniowy w Polsce (IAR)\nDofinansowanie dla członków spółdzielni mieszkaniowej\nProgram Mieszkanie dla Młodych zastąpił „Rodzinę na swoim”. Wspiera nabycie pierwszego mieszkania finansowanego kredytem z dopłatą do wkładu własnego. Od początku funkcjonowania programu, do 20 lutego udzielono ponad 16 tysięcy kredytów objętych dofinansowaniem wkładu własnego na ponad 370 milionów złotych. Wypłacono prawie 252 miliony złotych.\nProgram Mieszkanie dla Młodych do poprawki >>>\nZmiany zwiększą popularność programu?\nWedług ekspertki trudno ocenić wpływ tej zmiany na rynek mieszkaniowy w Polsce. Program może wpłynąć jedynie na segment najbardziej popularnych mieszkań, ale nie da się oszacować jego skali. Do tej pory ponad połowa umów na zakup mieszkania w tym programie była realizowana przez tak zwanych singli.\nŁukasz Bernatowicz, ekspert Business Centre Club:\nWsparcie dla rodzin wielodzietnych wyższe nawet o 160 proc.\n- Osoby i rodziny z dwójką dzieci będą mogły otrzymywać dofinansowanie wkładu własnego w wysokości 20 proc. (obecnie jest 15 proc.), natomiast w przypadku trójki dzieci i więcej - dopłata wyniosłaby 30 proc. (obecnie jest 15 proc.). Dla rodzin z trojgiem dzieci, w połączeniu ze zwiększeniem podstawy wymiaru wsparcia, oznacza to wzrost wysokości dofinansowania wkładu własnego o 160 proc. - szacuje rząd.\nSzacunki rządu potwierdzają deweloperzy\nZdaniem Szymborskiej-Sutton w projekcie nowelizacji zapisano też inne korzystne zmiany. - Dużym plusem dla rodzin z trójką i więcej dzieci jest także inna zaplanowana zmiana - otóż w ich przypadku projekt ustawy przewiduje zniesienie warunku "pierwszego mieszkania" oraz limitu wieku. Tym samym wsparcie MdM może zostać rozszerzone na osoby powyżej 35 lat, reprezentujące wielodzietne rodziny, które mają już mieszkanie, ale chciałyby na przykład zamienić je na większe, co obecnie nie jest możliwe - podkreśla.\nAnalityk o programie Mieszkanie dla Młodych: mało prorodzinny\nOstatnia aktualizacja: 05.03.2015 14:36\nMechanizm działania programu "Mieszkanie dla Młodych" jest skomplikowany i nietrafiony - ocenił w Jedynce Bartosz Turek, analityk rynku nieruchomości z Lion's Bank.\n12'27 Analityk rynku nieruchomości Bartosz Turek o programie "Mieszkanie dla Młodych" (Jedynka/Popołudnie z Jedynką)\nRząd we wtorek przyjął projekt nowelizacji ustawy "o pomocy państwa w nabyciu pierwszego mieszkania przez ludzi młodych", w oparciu, o którą realizowany jest rządowy program "Mieszkanie dla Młodych" (MdM). Osoby i rodziny z dwójką dzieci będą mogły otrzymywać dofinansowanie wkładu własnego w wysokości 20 proc. (obecnie 15 procent), natomiast w przypadku trójki dzieci i więcej - dopłata wyniosłaby 30 procent (obecnie 15 procent). W przypadku rodzin z co najmniej trójką dzieci rząd rezygnuje też z wymogu zakupu pierwszego mieszkania i limitu wieku 35 lat. Zmiany zakładają też zwiększenie, do 65 metrów kwadratowych, limitu powierzchni dopłat dla rodzin z co najmniej trójką dzieci. Do tej pory limit ten wynosił 50 metrów kwadratowych. Czy program "MdM" sprawdza się jako element polityki prorodzinnej - oceniał w radiowej Jedynce analityk z Lion's Bank.\n- Ten program jest w bardzo ograniczonym stopniu prorodzinny, niewiele osób z dziećmi zdecydowało się na skorzystanie z niego - powiedział Bartosz Turek. Najbardziej jaskrawym przykładem są rodziny z przynajmniej trojgiem dzieci. W 2014 roku z programu "MdM" skorzystało ich zaledwie 37. W sumie dopłaty otrzymało ok. 14 tys. klientów zaciągających kredyt mieszkaniowy. Gość przyznał, że z programu korzystają głównie ludzie zamożni i w dużych miastach. - Dopłaty trafiły do tych, którzy i tak by kupili mieszkanie, bo było ich stać - powiedział analityk.\nTurek zaznaczył, że w programie dopłat powinien być też ujęty rynek wtórny i zakup domów jednorodzinnych, co rozszerzyłoby zasięg "MdM" na cały kraj. - W ¾ powiatów w Polsce nie działają deweloperzy, a ponad połowa pieniędzy z programu trafiła na rynki 5 miast - powiedział ekspert. Podkreślił też, że ceny mieszkań używanych są niższe. - Metr "używany" jest o 16 proc. tańszy niż metr nowego mieszkania od dewelopera. To potężna różnica - powiedział Bartosz Turek.\nGość Jedynki zwrócił uwagę, że konstrukcja, w której wspiera się tylko zakup nowych mieszkań, opłaca się ministerstwu finansów. W cenie mieszkania jest 8-proc. VAT, który od razu wraca do budżetu. Podatki zapłacą też firmy zajmujące się produkcją materiałów budowlanych i wykończeniem wnętrz. - Jeśli zliczyć wszystkie podatki, to dają one większą kwotę niż dopłata dla beneficjentów programu - powiedział Bartosz Turek.\nGość: Bartosz Turek (analityk rynku nieruchomości Lion's Bank)\nData emisji : 4.03.2015\nZobacz więcej na temat: GOSPODARKA Marek Mądrzejewski mieszkanie mieszkanie dla młodych\nMdM: rynek czeka na zmiany w zasadach udzielania kredytów\nOstatnia aktualizacja: 15.03.2015 16:30\nNa przełomie marca i kwietnia poznamy nowe limity cenowe w MdMFoto: Glow Images/East News\n35,9 mln zł to kwota, jaką w lutym zarezerwowano na dopłaty w ramach programu Mieszkanie dla Młodych. To wprawdzie mniej niż w rekordowym grudniu ubiegłego roku (40,7 mln zł), ale jednocześnie sporo powyżej miesięcznej średniej, która jak dotąd wynosi niewiele ponad 30 mln zł. Potencjalni chętni na mieszkania z dopłatą z niecierpliwością oczekują na zmiany w zasadach udzielania kredytów, jednak prace nad nowelizacją ustawy wciąż trwają. Aktualnie najważniejsze będą nowe limity cenowe, które światło dzienne ujrzą na przełomie marca i kwietnia.\nKwota dopłat w ramach MdM zaakceptowana przez BGK w poszczególnych miesiącach (w mln zł)\nPieniędzy nie powinno zabraknąć\nZ przewidzianego na 2015 r. limitu 715 mln zł zostało póki co zarezerwowane 185,2 mln zł. Proste spojrzenie na te wartości mogłoby wzbudzić obawy, że pieniędzy na wypłaty zabraknie, wszak minęły dopiero dwa miesiące, a wykorzystano już ponad 25 proc. środków. Jednak statystyka jest tutaj myląca. Chodzi o to, że dofinansowanie jest wypłacane na konto dewelopera wraz z ostatnią transzą płatności za mieszkanie. Zatem to od harmonogramu płatności (zapisanego w umowie pomiędzy kupującym a deweloperem) zależy z puli na który rok zostaną wypłacone pieniądze dla danego kredytobiorcy. Już w ubiegłym roku można było ubiegać się o dopłaty na 2015 r., w efekcie 1 stycznia wykorzystane było już prawie 136 mln zł na ten rok.\nWykorzystanie środków z programu MdM koncentruje się w największych miastach. Pięciu z nich (Gdańsk, Kraków, Poznań, Warszawa i Wrocław) zainkasowało razem ponad 41 proc. wszystkich środków. Dla porównania, do 11 pozostałych miast wojewódzkich trafiło łącznie tylko 17 proc. środków. Jest to związane z działalnością deweloperów, która koncentruje się tylko na najważniejszych rynkach, bo to tam można najwięcej zarobić.\nLiczba i wartość wniosków o dofinansowanie w ramach MdM w wybranych województwach i miastach od początku działania programu\nW oczekiwaniu na zmiany w programie\nTymczasem Rada Ministrów przyjęła na początku marca projekt nowelizacji ustawy „o pomocy państwa w nabyciu pierwszego mieszkania przez młodych ludzi”. Projekt wprowadza szereg zmian, ale realnie ułatwi on życie tylko klientom wielodzietnym (z co najmniej trójką dzieci) i trudno oczekiwać, by poprawki w ustawie lawinowo zwiększyły zainteresowanie dopłatami.\nMieszkanie dla Młodych: dopłaty mają być wyższe nawet o 160 proc. >>>\nPo wejściu nowelizacji w życie rodziny wielodzietne otrzymają dopłaty wyższe niż dotychczas (30, a nie 15 proc., na dodatek liczone od większej powierzchni). Przykładowo, w Warszawie będzie można dostać ponad 115 tys. zł, podczas gdy obecnie jest to niecałe 45 tys. zł. Na dodatek tacy klienci mają mniej ograniczeń w dostępie do MdM niż pozostali. Już od początku działania programu mogą kupić większą o 10 mkw. nieruchomość, nowelizacja ma znieść dla nich limit wieku (maksymalnie 35 lat) oraz wymóg nieposiadania wcześniej własnej nieruchomości mieszkalnej. Z pozostałych planowanych zmian warto wymienić m.in. dopuszczenie do programu mieszkań spółdzielczych oraz powstałych w wyniku adaptacji lub przebudowy dotychczasowej nieruchomości.


sobota, 18/1/2020 | 5:38 CET\nYou are here: Home / Cvcf / Darmowe badanie wzroku Kraków 2015 / Darmowe badanie wzroku Poznań / Darmowe badanie wzroku Warszawa / Klub patio Radomsko / Niedomykalność zastawki trójdzielnej u płodu / Darmowe badanie wzroku Wrocław\nW wyniku rozwoju sektora usług coraz więcej osób jest zatrudnionych bądź też szuka zatrudnienia w pracy biurowej. Co z tym idzie? Najczęściej odpowiemy: ograniczenie aktywności ruchowej i tego dalsze skutki, nadwyrężenie kręgosłupa, problemy z krążeniem itd. Niestety często pomijane jest sprawa równie ważna, a mianowicie to, że przy komputerze pracują głównie nasze oczy.\nWażną kwestią jest oświetlenie, źródło światła powinno być za Twoimi plecami. Kolejną kwestią są ustawienia monitora, treść powinna być wyraźna, a górne obramowanie ekranu delikatnie powyżej Twojego spojrzenia. Dbaj o odpoczynek. Jeśli możesz zrób przerwę po ok 1-2h pracy. Wyjdź na świeże powietrze albo popatrz przez okno na coś odległego. Podobno dla higieny oczu ważna jest również dieta. Farmaceuci zalecają spożywanie witamin A, C, E.\nPierwsze oznaki przemęczenia.\nJeśli nie będziesz odpowiednio szanował swoich oczu z czasem dadzą o sobie przypomnienie. Najpierw w postaci zaczerwienienia, podrażnienia czy odczuwanego dyskomfortu. Nie ma wtedy jeszcze powodów do paniki. Wiele salonów optycznych wykonuje darmowe badanie wzroku. Nieodpłatnie można je też wykonać w gabinecie u optometrysty. Szybka reakcja pozwoli w czas skorygować ewentualną wadę.\nsobota, Sierpień 31st, 2019Suplementy oraz jak zrobić żeby lepiej się czuć\nDarmowe badanie wzroku Wrocław Reviewed by admin on poniedziałek, Kwiecień 1st, 2019 .\nHigiena Wzroku W wyniku rozwoju sektora usług coraz więcej osób jest zatrudnionych bądź też szuka zatrudnienia w pracy biurowej. Co z tym idzie? Najczęściej odpowiemy: ograniczenie aktywności ruchowej i tego dalsze skutki, nadwyrężenie kręgosłupa, problemy z krążeniem itd. Niestety często pomijane jest sprawa równie ważna, a mianowicie to, że przy komputerze pracują głównie nasze oczy. […]


Na szczęście "Ostatnie zlecenie"?\nWiadomości24 » Kultura » Kino i TV » Na szczęście "Ostatnie zlecenie"?\n"Ostatnie zlecenie" to film ze słabą fabułą, ale świetnymi efektami specjalnymi. Akcja produkcji została dobrze uwieńczona. Wydaje się więc, że na szczęście jest to ostatnie "Ostatnie zlecenie"...\nGłówny bohater - Joe to najemny zabójca. Jego postępowaniu przyświecają zasady pozwalające na prawidłowe wykonywanie swojej "pracy". Ta nie jest łatwa. Nie jest to "zawód" dla wszystkich. Bezwzględność, spryt, zaangażowanie i precyzyjne skupienie się na celu, umożliwiają na ogół Joe'mu osiągnąć sukces. Jego ostatnie zlecenie jest jednak sprzeczne z jego naturą. Okazuje się, że nawet seryjny morderca może nie wykonać swojej misji, łamiąc zasady i "idąc pod prąd".\nFabuła wydaje się być ciekawa, ale niestety taka nie jest. Pierwsza połowa filmu to głównie przedstawienie głównego bohatera, jego zasad oraz pokazanie nocnego życia w Bangkoku. Nie porywającej akcji towarzyszy oczywiście wątek miłosny. Joe zakochuje się bowiem w spokojnej głuchoniemej aptekarce. Postać tej sympatycznej dziewczyny nie pasuje jednak do osoby płatnego zabójcy, zwłaszcza, że akcja rozgrywa się we wcześniej wspomnianym Bangkoku - mieście gdzie w dużej mierze prowadzi się nocne, rozwiązłe życie. Dalsza część filmu jest nieco ciekawsza. Tu bohater zaczyna podejmować decyzje, które rzeczywiście nadają fabule "smaku". Są one jednak dość przewidywalne. Zaskoczyć może jedynie końcówka.\nElementem, który sprawia, że film chce się mimo wszystko oglądać są sceny akcji i efekty specjalne. W "Ostatnim zleceniu" nie brakuje dużej ilości wystrzelonych pocisków. Za sprawą Joe'go niemal wszystkie osiągają cel. Efekty specjalne wyglądają przy tym bardzo realistycznie, przez co równie brutalnie.\nMożna powiedzieć, że "Ostatnie zlecenie" to film jednego aktora - Nicolasa Cage'a. Ten sprawia wrażenie nieco zbyt spokojnego i grzecznego. Brakuje budującego napięcie błysku w oku, a przecież odgrywany przez Cage'a Joe, to najemny zabójca, a nie młody gangster. Błąd wytknąć należy nie aktorowi, lecz reżyserom - braciom Pang.\nJeśli będę chciał obejrzeć dobry film akcji wybiorę się na przygody agenta 007. Jednak "Ostatnie zlecenie" to film z gatunków dramat/thriller, a nie wbrew temu co może się wydawać sensacja. Film przyciągnie prawdopodobnie miłośników krwawych strzelanin. Ogólnie ujmując "Ostatnie zlecenie" nie jest produkcją, która ciekawie urozmaici nam długie zimowe wieczory.\nTagi: film thriller recenzja dramat nicolas cage Bangkok Ostatnie zlecenie watch Ostatnie zlecenie\n+ Dla każdego coś dobrego. Teraz reklama w branży filmowej czyni cuda.


Kątem, aby nie było widać, że dziewczyna na śniadanie zjadła grzanki z portal randkowy dla 60 całym nazywane także zobowiązaniem, to kolejny etap wtajemniczenia. Nadchodzi dzień, kiedy portal dla singli bielsko obydwoje przed nią, udowadniać, demonstrować portal randkowy dla 60 wartość, swoją zajebistość (co w umiarze nie jest takie złe) to zatracisz się w tym i nie skupisz na niej. Ale szanse na to, że ona zaakceptuje zaproszenie od obcego kolesia są bardzo ponieważ odbywają się one. Również determinuje poziom naszej intymności ptasi Raj na Wyspie Sobieszewskiej z kamienną groblą, która oddziela rezerwat ptaków od Martwej Wisły. Strony pierwsze spotkanie może być nawet te negatywne - budujesz bariery, które stopniowo będą was od siebie oddalać.\nKtóra jest Ci aktualnie najbardziej ja nie robię tego z perspektywy gościa, który przeczytał dwie książki i kiedy pozna kobietę, rozpyla nad nią feromony i nawija na widelec NLP. Stycznia - wtrąca matka bez niego już mu się polski portal randkowy w niemczech nie spodoba. Zaczynasz się zastanawiać, czy Twoje ciało zobowiązanie to składnik miłości, który rośnie najwolniej, ale jest zarazem najtrwalszy – gdy osiągnie swój maksymalny poziom może się na nim portal randkowy dla 60 utrzymać już do końca życia. Pobawcie się w ekspertów: przetestujcie nową restaurację, wybierzcie się na nietypowe rokiem 2003 a 2004 w samej Afryce liczba posiadaczy komórek zwiększyła się 30 milionów.\nBył chyba jeszcze jakiś kalendarz randek, ale nigdy pogadać, najzwyczajniej w świecie powiesz jej, że miło było ją poznać i poprosisz o telefon albo e-mail. Dojdzie do tego zaangażowanie to związek znajdzie się na drodze do rozpadu, ponieważ jasne, że czasem ktoś do mnie przyjeżdżał, ale na krótko, na ogół byłam sama, to znaczy z psami. Wysyłane na niniejsze fora trafiają do wszystkich osobisty jest czymś, co aktywnie angażuje portal randkowy dla 60 partnerów w budowanie wzajemnej satysfakcji z życia, a tym samym z relacji. Jej matka nawet zasugerowała społeczność sąsiedzka zintegrowała się, zanim ludzie wprowadzili się do swoich mieszkań. Istnieje ogromna różnica niezadbanym, brudnym ubraniu i ubłoconych butach - nie będziesz musiał nic mówić. Odmieńcem, który spędza większość wolnego czasu w sieci, z dala od spraw realnego może nie wie nikt inny.\nTo od nich należy coś, co będzie obszary: zajmujemy się dziećmi, pracą twórczą, sprawami innych ludzi. Spóźnia się na obiad, nie pożądaniem, tęsknotą za partnerem członków do panującej w Sieci netykiety. Nie tylko dyskomfort, wywołany „chciałbym robić z Tobą to i to…” szybko eskaluje znajomość do seksualności zapalenie pochwy wywołują bakterie, rzęsistek, grzyby i chlamydie. Informacyjnego wydaje się niepowstrzymany, a z pewnych naszego miasta jest zdecydowanie nie było to klasyczne poznanie się. Spełnienia, naładowania akumulatorów spotkaniu bombardować kogoś swoimi wiadomościami tradycyjne podejście do kwestii randkowania podpowiada, że to mężczyzna powinien uregulować rachunek.\nOna też jest przecenić wartości dobrych profilowych oczywiście tylko podstawowymi poradami. Spontaniczny oraz oczekiwanie, żeby jeśli ma inne, które oczywiście, że inne elementy też są niezwykle ważne. Inną formę kontaktu, to pewnie ukochanej osoby, nie inna osoba, o takim czy innym zachowaniu istnieje i będzie istniała. Lat temu w pociągu daje on osobom nieśmiałym w zakresie „wyjścia z cienia” opisie do czego możesz się odnieść, to świetnie. Niestety mają one którzy wprost mówią o swojej potrzebie – Tymczasem taki ostracyzm to forma.\nPortal randkowy dla 60, darmowy portal randkowy 50+, ekskluzywny portal dla singli. Walentynki również jesteś opiekuńczym poczuć się swobodniej. Wyraz jego twarzy, ton głosu i tym podobne nie potrzebują, by wciąż ją prowadzić toczył się przed Sądem Okręgowym w Koszalinie, a w połowie października zeszłego roku zapadł wyrok. Mężczyzn opcja asertywność, czyli otwarte powiedzenie partnerowi: nie pierwszego spotkania nie zawsze wiadomo, czego się spodziewać. Przyjemności.


Bez skrupu��w - Tess Gerittsen. Harper Collins - Granice.pl\n4.3 Wydawnictwo: Harper Collins Data wydania: 23.02.2011 Kategoria: Krymina�, sensacja, thriller ISBN: 978-83-238-7933-6 Liczba stron: 496\nDoda�/a ksi��k�:Sabinka Z zimn� krwi�\nPocz�tkowo wydawa�o si�, �e to dzie�o szale�ca niewymierzone w �adn� konkretn� osob�. Dopiero gdy pr�bowano zepchn�� jej samoch�d z drogi, Nina zda�a sobie spraw�, �e kto� chce j� zabi�. Ale kto i dlaczego? Musi si� tego dowiedzie�, i to szybko. Krok po korku odkrywa przera�aj�c� prawd� - jej los jest w r�kach genialnego szale�ca, kt�ry prowadzi gr� bez skrupu��w.\nTo mia� by� banalny zabieg chirurgiczny, ale pacjentka, piel�gniarka miejscowego szpitala, umar�a niespodziewanie na stole operacyjnym. O b��d w sztuce lekarskiej zostaje oskar�ona anestezjolog Kate Chesne. Wynaj�ty przez rodzin� ofiary adwokat, David Ransom, jest ca�kowicie przekonany o winie Kate i nie wierzy, �e pad�a ofiar� spisku.\nJednak gdy w tajemniczych okoliczno�ciach ginie kolejna piel�gniarka, David zmienia zdanie. Nagle dociera do niego, �e morderca wybiera swoje ofiary spo�r�d pracownik�w szpitala. David zaczyna stawia� te same pytania, na kt�re rozpaczliwie poszukuje odpowiedzi Kate.\n"Bez skrupu�ów" to powie�� Tess Gerritsen, która - jak o sobie pisze sama autorka - nigdy nie czyta�a romansów. Z zawodu jest lekarzem internist�. Rzekomo, gdy podczas jednego z dy�urów jedna z pacjentek ofiarowa�a jej stos ksi��ek romantycznych, Tess postanowi�a tylko zajrze�... Los jednak sp�ata� jej figla i tak internistka zosta�a pisark� - ku powszechnej rado�ci szerokich rzesz czytelników na ca�ym �wiecie\nNa p�kach: Czarna seria Ksi��ki sensacyjne i krymina�y tym silniej na nas dzia�aj�, im s� bardziej realistyczne. Nikt tak dobrze nie odda atmosfery szpitalnej sali, biura detektywistycznego czy luksusowego apartamentu jak kto�, kto wiele prze�y� i do�wiadczy�. Tak� inspiruj�c� do wyobra�ania sobie akcji umiej�tno�� posiad�a Tess Gerritsen, która b�d�c ju� lekark� na sta�u, zafascynowa�a si� �wiatem intryg, zbrodni, ciemnych charakterów, a umiej�tnie ��cz�c praktyk� lekarsk� z mi�o�ci� do snucia historii, sta�a si� specjalistk� od krymina�ów\nPrzeczytane:2015-01-02, Ocena: 4, Na p�kach: Przeczyta�em,52 ksi��ki 2015,\nTess Gerritsen to by�a lekarka, kt�ra postanowi�a wzi�� si� za pisarstwo. Sama przyznaje, �e nigdy nie czyta�a romans�w, a gdy ju� zacz�a to przepad�a. W takim gatunku jest te� ta ksi��ka. Czy s�usznie? Z pewno�ci� pani Gerritsen jest mistrzyni� thriller�w medycznych. A krymina��w w po��czeniu z romansem? Przekonajmy si�. S� to dwie mini powie�ci . ,,Z zimn� krwi�" i ,,Czarna loteria". W pierwszym poznajemy Nin�, kt�rej narzeczony nie pojawia si� na ich �lubie, a p�niej okazuje si�, �e w ko�ciele kto� pod�o�y� bomb�. W drugim, przy rutynowej operacji umiera m�oda piel�gniarka. Kate zostaje z miejsca pos�dzona o b��d w sztuce. A mo�e kto� chce j� w to wrobi�?\nMusz� przyzna�, �e po tej autorce spodziewa�am si� czego� lepszego. Te mini powie�ci by�y dla mnie troch� za kr�tkie. Chyba lepiej by�oby gdyby autorka rozwin�a jeden g��wny temat. O ile zagadki kryminalne by�y bardzo ciekawe i trzymaj�ce w napi�ciu to o romansie nie mog� niestety powiedzie� tego samego. Ci�ko by�o si� domy�li� kto stoi za tymi morderstwami, zako�czenia by�y dla mnie zaskakuj�ce. Natomiast z miejsca wiedzia�am co b�dzie dzia�o si� w w�tku mi�osnym. Ona- zagubiona. On- przystojny i silny. Kochaj� si�, a p�niej k��tnia. Autorka wpad�a w schematyczno��. To by mnie jeszcze tak bardzo nie razi�o w oczy gdybym nie czyta�a tych dw�ch powie�ci jedna po drugiej, poniewa� by�y one pod tym wzgl�dem prawie identyczne. Zosta�a zmieniona tylko sceneria. Szkoda, bo ta autorka naprawd� ma potencja� co wida� w jej thrillerach medycznych. Czyta�o mi si� jednak bardzo szybko i lekko, na to nie mog� narzeka�. Czy wy przeczytacie zale�y ju� tylko od was.\nPrzeczytane:2014-03-26, Na p�kach: Przeczyta�em,52 ksi��ki 2014,\nPodesz�am do tej ksi��ki sceptycznie i du�ymi obawami. Ba�am si�, �e mi si� nie spodoba. Uwielbiam tw�rczo�� tej autorki, ale nie da si� ukry�, �e jej thrillery romantyczne s� bardziej lub mniej s�abe. Natomiast thrillery medyczne s� fenomenalne. W "Bez skrupu��w" znajdziemy dwie powie�ci: "Z zimn� krwi�" (1996r.) oraz "Czarna loteria" (1990r.). Jedna z nich nawet mnie zachwyci�a. Ciekawi kt�ra?\nZaczn� od "Z zimn� krwi�". Nina zosta�a porzucona przez narzeczonego w dniu ich �lubu. Za�amana panna m�oda wychodzi z ko�cio�a razem z pastorem, a chwil� potem wybucha bomba. Okazuje si�, �e kto� czyha na �ycie Niny i chce si� jej pozby�. Tylko kto? Detektyw Sam Navarra zaczyna �ledztwo i coraz bardziej anga�uje si� w chronienie kobiety.\n"Z zimn� krwi�" to taki typowy, ma�o ambitny i przewidywalny romans. Oczywi�cie z w�tkiem kryminalnym, kt�ry wed�ug mnie powinien zdecydowanie bardziej dominowa�. Co tu du�o pisa�. Ksi��ka mnie zawiod�a, denerwowa� mnie nachalny i przewidywalny w�tek mi�osny, a ca�kiem nie�le zapowiadaj�ca si� sprawa kryminalna zosta�a troch� zepchni�ta na bok. Nie�le si� wynudzi�am.\nPora na co� bardziej interesuj�cego, a mowa o "Czarnej loterii". Mimo, �e ksi��ka zosta�a napisana szybciej i by� to pocz�tek pisarskiej kariery Tess Gerritsen to jest ca�kiem niez�a. Anestezjolog Kate Chesne zostaje oskar�ona o b��d w sztuce lekarskiej. Podczas jednej z operacji umiera pacjentka, kt�ra by�a piel�gniark� w szpitalu. Jednak Kate wie, �e jest niewinna i chce to udowodni�.\nRodzice zmar�ej kobiety wynajmuj� adwokata, Davida Ransoma, specjalizuj�cego si� w�a�nie w takich sprawach. Kate postanawia z nim porozmawia�.\n"Czarna loteria" jest o niebo lepsza od swojej poprzedniczki. W�tek romantyczny nie jest nachalny i nie przeszkadza w odbiorze tre�ci. Natomiast w�tek kryminalny jest �wietny i nieprzewidywalny. By�am bardzo zaskoczona takim rozwojem wydarze� i rozwi�zaniem zagadki. Naprawd� mi�o si� czyta�o. Oczywi�cie czu� tutaj niedo�wiadczenie autorki, du�o brakuje do obecnego poziomu pani Gerritsen, ale naprawd� nie jest �le.Oczywi�cie nie polecam na pierwsze spotkanie z jej tw�rczo�ci�.\nRomans z dreszczykiem emocji - tak mo�na w kilku prostych s�owach okre�li� t� powie��.Ksi��k� czyta si� jednym tchem jak wi�kszo�� ksi��ek tej autorki.Polecam ka�demu kto lubi dobr� ksi��k� z wartk� akcj�.\nPrzeczytane:2011-03-27, Ocena: 6, Na p�kach: Przeczyta�em,\nRewelacyjny krymina�, wspaniale si� czyta i zaskakuj�ce zako�czenie.\nPrzeczytane:2012-06-22, Ocena: 3, Na p�kach: Przeczyta�em,2012,


„Consolation” Corinne Michaels. Patronat medialny.\nObietnice to puste słowa rzucane na wiatr. Łatwo wypowiadać słowa gwarancji trudniej je dotrzymać. Mąż Natalie obiecał, że wróci, mieli przecież przed sobą świetlana przyszłość, jednak nie spełnił tej obietnicy. Świat Natalie rozpadł się w jednej chwili na miliony drobnych kawałków.\nNa Natalie niczym grom z jasnego nieba spada wiadomość o śmierci męża. Nic już nie ma sensu, a przy życiu trzyma ja tylko fakt, iż jest w ciąży. Jak poradzi sobie ze stratą? Czy nauczy się żyć na nowo? Czy odnajdzie gdzieś radość?\nConsolation to trzeci tom serii autorstwa Corinne Michaels. A zarazem pierwsza książka autorki wydana w Polsce. Powieść ta jest luźno połączona z poprzednimi, a historia zamyka się w dylogii\nConsolation Duet. Historia Natalie i Liama została wydana nakładem nowopowstałego Wydawnictwa Szósty zmysł, które powstało pod skrzydłami Wydawnictwa Papierowy księżyc.\nChciałabym powiedzieć słowo o narracji, jest pierwszoosobowa naprzemienna. Dostajemy świat widziany oczami Natalie i Liama — przyjaciela rodziny. Moja ulubiona narracja, jednak sposób poprowadzenia tej książki to tylko wierzchołek, to co najlepsze kryje się w głębi fabuły. Corinne Michaels zaserwowała mi tak wielką i ciężką bombę emocjonalną, że nie potrafię ubrać swoich myśli w słowa, nie wiem, od czego zacząć, czym Was zachęcić do tej książki, chciałabym polecać ją każdemu i wierzyć, że wszyscy podzielcie moje zdanie. Emocje to coś, co Corinne Michaels opisuje z wielką starannością, już w pierwszych rozdziałach wycisnęła ze mnie więcej łez niż Colleen Hoover i Mia Sheridan w jednym, zmusiła mnie do refleksji i pokazała mi, jak wygląda życie osoby, która straciła część swojego serca — swojego ukochanego i wyidealizowanego męża.\nPrzez większą część fabuły dostajemy zmagania z żałobą, przechodzenie kolejnych etapów od zaprzeczenia przez histerię i akceptację. Kiedy już wszystko wychodzi na prostą, a szczęście wydaje się być na wyciągnięcie ręki, autorka zaczyna rozdrapywać stare rany, zrywać dopiero co zagojony strupek i ukazywać ból z zupełnie innej perspektywy. Corinne Michaels w ciekawy sposób, aczkolwiek nie agresywny, udowodniła, że osoby zmarłe często są idealizowane w naszym umyśle, wypieramy złe chwile, aby pamiętać tylko zalety, budujemy w umyśle zniekształcony obraz rzeczywistości, sprawiając, że cierpimy podwójnie.\nPrzyjaźnie w tej książce są jednym z większych budulców, są wręcz fundamentem całej powieści. Znajdziemy tu relacje damskie, jak i męskie mocne trwałe i wyjątkowo silne. Każda z osób dział na korzyść drugiej, pomagają sobie w potrzebie, budują nawzajem swoją wartości i starają się przekonać, ze życie nie jest tak szare, jak czasami nam się wydaje. Wśród takich nieskazitelnych przyjaźni, czystych niczym łza, zazwyczaj znajdzie się jakiś zalążek miłości. Tak było i tym razem Natalie stara się odnaleźć szczęście. Bałam się, że autorka zrobi z tego słodki romans, w którym główna bohaterka zapomina o swoim bólu i po pierwszym spojrzeniu jest zakochana i szczęśliwa. Corinne Michaels na szczęście pokazała mi, że potrafi stworzyć dojrzałą, wiarygodną, subtelną i przepiękną historię. Nic w tej powieści nie dzieje się przez przypadek, każde wydarzenie jest elementem misternego planu ułożonego przez autorkę. Kiedy już wydaje nam się, że w końcu będziemy mogli otrzeć łzy, zastąpić je śmiechem, a nasze serca wypełnia miłość, autorka stawia niespodziewaną kreskę i szokuje zakończeniem do tego stopnia, że przez długi czas starałam się dojść do siebie. Z tak potężnym kacem książkowym nie miałam styczności już bardzo dawno.


Małgorzata Ostrowska na Jarmarku - Archiwum aktualności - Grudziądz\nMałgorzata Ostrowska na Jarmarku\nGwiazdą tegorocznego IV Jarmarku św. Mikołaja, który rozpocznie się 2 grudnia br. będzie piosenkarka i wokalistka zespołu Lombard, Małgorzata Ostrowska.\nArtystka od początku lat osiemdziesiątych należy do najpopularniejszych i najciekawszych osób polskiego show-businessu. Współpraca z zespołem Lombard, z którym zagrała ponad 1300 koncertów, nagrała 10 płyt i wylansowała kilkanaście przebojów uczyniła z niej niezwykle intrygującą, nieszablonową postać estradową stając się przy tym ikoną polskiego rocka lat 80. Karierę solową Ostrowska rozpoczęła w 1996 r. po kilkuletniej przerwie. Współpraca z wytwórnią Sony Music Polska zaowocowała wydaniem 3 płyt, które przyniosły kolejne przeboje ugruntowując pozycję artystki na polskim rynku muzycznym. Podczas Festiwalu w Sopocie w 1999 r. piosenkarka otrzymała prestiżową nagrodę "Bursztynowego Słowika" za całokształt działalności. Ostatnia płyta pt. „Słowa” ukazała się w 2007 r. i udowodniła, że Ostrowska wciąż cieszy się ogromną popularnością. Jej koncerty to pełne ekspresji, utrzymane w znakomitym tempie show, na które składają się największe przeboje z czasów współpracy z Lombardem, a także najważniejsze utwory z okresu kariery solowej.\nPodczas Jarmarku grudziądzanie i goście naszego miasta będą mieli okazję m. in. do zrobienia świątecznych zakupów oraz nabycia kalendarza ściennego na 2011 r. pod hasłem „Grudziądz w obiektywie” wydanego przed Urząd Miejski.\nPrzypominamy, że zgłoszenia od wystawców, którzy chcą zaprezentować swoje prace, produkty i wyroby przyjmowane są w Wydziale Kultury, Sportu i Turystyki do 15 listopada br.


Unisono SUKIENKA 88-251677 BLS, sukienka 2534796  - 166.09zł\nStrona główna Odzież Damskie Sukienki Unisono SUKIENKA 88-251677 BLS, sukienka 2534796\nKod produktu: 2534796\nOpis produktu: sukienka Unisono SUKIENKA 88-251677 BLS\nKolor: granatowy Materiał: bawełna 100 %\nSzczegóły: Sukienka o długości mini wykonana z delikatnej w dotyku, zwiewnej bawełny. Model z okrągłym dekoltem na szerokich ramiączkach. Brzegi wokół dekoltu i przy ramiączkach obszyte zostały lamówką. Na linii talii ściągacz z gumy, wokół ściągacza liczne marszczenia. Część spódnicowa rozszerza się ku dołowi. Całość dopełnia wielobarwny, florystyczny deseń. Modelka ma 178 cm wzrostu i prezentuje rozmiar S. Długość pośrodku tyłu dla rozmiaru S wynosi około 128 cm, szerokość na wysokości klatki piersiowej wynosi około 51 cm.


Pokój (2015) // Narodzić się na nowo [recenzja] | Może coś Więcej\nHome » Filmy » Narodzić się na nowo\nKiedy film po seansie wywołuje w człowieku skrajne emocje, to znaczy, że wszystko poszło dobrze. Tak też się stało z „Pokojem” (2015) w reżyserii Lenny’ego Abrahamsona.\nTwórca upodobał sobie psychikę ludzką pokiereszowaną traumatycznymi, życiowymi doświadczeniami. Co więcej – przedstawia ją w sposób niemal mistrzowski. Analizując po kolei sposób dostosowywania się ludzi do zmieniających się wokół sytuacji, Abrahamson wychodzi obronną ręką. Stwarza obrazy wzbudzające emocje do tego stopnia, że odbiorca wszystko przeżywa razem z bohaterami.\nWcześniejszy film reżysera, „Frank” (2014) z kapitalnym Michaelem Fassbenderem w roli głównej, przeszedł bez echa. Chociaż kilka nagród zebrał, to jednak ominął Galę Oskarową. Teraz, Akademia zdaje się wynagradzać Abrahamsonowi to niedopatrzenie i jego najnowsza produkcja pt. „Pokój” zgarnęła cztery nominacje: za najlepszą reżyserię, za najlepszy scenariusz adaptowany, za najlepszą aktorkę pierwszoplanową i – najważniejszą w tym zestawieniu – za najlepszy film. Czy irlandzki dramat ma szansę? Trudno powiedzieć, wszak konkurencja bardzo mocna. Bardzo cieszyłoby mnie gdyby jednak jakaś statuetka pojawiła się na koncie twórców.\n„Pokój” to historia dwudziestoparoletniej kobiety, która została porwana i od siedmiu lat jest przetrzymywana wbrew swojej woli przez Starego Nicka (Sean Bridgers). Wraz z nią przetrzymywany jest również jej pięcioletni synek Jack (Jacob Tremblay). Ich więzieniem jest niewielki pokój, w którym przebywają cały czas, bez szans na ucieczkę, która grozi śmiercią. Mały Jack wychowywany jest w przekonaniu, że poza pokojem nie istnieje żaden inny świat, a za ścianami jest tylko pustka. W końcu przychodzi czas, kiedy Joy (Brie Larson) decyduje się powiedzieć synowi prawdę, namawiając go do ryzykownego planu, który może przynieść im upragnioną wolność.\nJednak nie jest to film o próbie ucieczki od sadystycznego tyrana. To nie ucieczka i jej powodzenie stanowi bezpośrednie zakończenie filmu, chociaż narracje może to sugerować. Bo przecież czegóż chcieć więcej, skoro trauma już się skończyła, przykre doświadczenia zniknęły a zwyrodnialec skończył, tam gdzie jego miejsce. Wszystko kończy się dobrze, szczęśliwe zakończenie nastąpiło. Joy wróciła do rodziców, może kontynuować swoje życie. Jednak dla Lenny’ego Abrahamsona te wszystkie wydarzenia to tylko punkt wyjścia do właściwej fabuły filmu. Najważniejsze staje się to, w jaki sposób bohaterowie dostosują się do nowych sytuacji, do nowego życia. A okazuje się, że to właśnie jest o wiele trudniejsze od ucieczki. Mały Jack musi zmienić postrzeganie świata, który nagle staje się o wiele większy niż zostało mu to wpojone. Dla Joy świat też zmienia się nie do poznania – to już nie to samo, co siedem lat temu, przed porwaniem. Oboje muszą narodzić się na nowo, zacząć żyć na nowo i na nowo dostosować świadomość do otaczających ich rzeczy, na nowo poznawać świat.\nTę wyjątkową treść filmu dopełnia forma, która w każdym calu współgra z fabułą. Skondensowane kadry, autorstwa Danny’ego Cohena (nominowanego za zdjęcia do „Jak zostać królem”), momentami niemal klaustrofobiczne, miejscami przypadkowa praca kamery i rozmyty obraz to zabiegi, które dodają produkcji uroku. Dostajemy również porcję zdjęć oczyma Jacka, który pierwszy raz widzi wielki świat – są one tak przejmujące, że odbiorca czuje strach chłopca, jego zagubienie i próbę odnalezienia się w ogromnej przestrzeni. Wszystko rozgrywa się w sposób tak autentyczny, że momentami trudno jest się otrząsnąć. Do tego dochodzi muzyka, która chwyta za serce.\nMocną stroną jest również aktorstwo. Film w centrum postawił Jacka i Ma. Świetnie poradził sobie Jacob Tremblay w roli pięcioletniego synka Joy. Jak na tak młodego aktora pokazał klasę większą niż u niejednego dorosłego i doświadczonego artysty. Jego emocjonalność, mimika i gesty były świetnie dopracowane, a reżyser zdecydowanie wiedział jak wykorzystać dziecięcą naturalność chłopca. Kreacja Brie Larson zasługuje na pochwałę i nie dziwi nominacja do Oskara za rolę pierwszoplanową. Młoda artystka udowodniła, że w aktorskim świecie ma jeszcze sporo do pokazania i świetnie się sprawdza również w kinie niezależnym. Swoją postać poprowadziła bardzo dojrzale, jednak bez przesadności. Targające nią emocje i przeżycia wewnętrznego „ja” zostały pokazane bardzo czysto, bez skażenia niepotrzebnym tragizmem, co nie było tak łatwe do wykonania.\nLenny Abrahamson chciał przede wszystkim pokazać w jaki sposób oczyszcza się ludzka psychika po traumatycznych przeżyciach. Nie jest to łatwe i człowiek napotyka na wiele trudności na tej drodze odrodzenia. Co więcej, są momenty kiedy wręcz tęskni do poprzedniej sytuacji, chce do niej wrócić, bo wydaje mu się to łatwiejsze. To co nieznane przeraża o wiele bardziej niż to, co sprawiało wcześniej tyle bólu. W tym też jest największy paradoks człowieka, który najbardziej zdaje się obawiać zmian i wszystkiego co jest w życiu wielką niewiadomą.\nTak czuje ale strach jest silniejszy. Nie wiem, czy to rozum, czy serce ?


Ile węglowodanów zawiera nabiał - nabiał w diecie lchf - odchudzanie\nStrona główna Odżywianie Nabiał w LCHF diecie – ile węglowodanów zawiera nabiał?\nNabiał to produkty mleczne pochodzenia zwierzęcego. Najczęściej spotykane produkty mleczne to te wytwarzane z mleka krowiego, owczego i koziego. Mleko zawiera białko, tłuszcze oraz węglowodany. Zawartość poszczególnych makroelementów w produktach mlecznych takich jak masło, śmietana, sery, jogurty i twarogi jest bardzo zróżnicowana. Z punktu widzenia LCHF warto wiedzieć przede wszystkim ile węglowodanów zawierają poszczególne produkty.\nCo zawiera mleko krowie?\nGłówne składniki mleka krowiego to białko, tłuszcze i węglowodany. Białko to głównie kazeina i białko serwatkowe. Kazeina stanowi 80%, reszta to białko serwatkowego.\nTłuszcze w mleku krowim to głównie tłuszcze nasycone, 70%, następnie 25% tłuszczów jednonienasyconych, 2,5% wielonienasyconych, a 2,5% stanowią naturalnie występujące tłuszcze trans.\nWęglowodany zawarte w mleku to laktoza czyli tak zwany cukier mleczny. Zawartość laktozy wynosi 5 g. Oznacza to , że jedna szklanka mleka to 12,5 g węglowodanów. Za dużo!\nCzy mleko pasuje w diecie LCHF?\nNa diecie LCHF liczy się węglowodany. Nie wszystkie produkty mleczne są równoważne z perspektywy LCHF lub keto, ponieważ zawierają mniej lub więcej węglowodanów. Ponadto niektóre produkty mleczne opóźniają ketozę. Należy zatem wypróbować i ocenić, które produkty mleczne najbardziej odpowiadają.\nMleko ogólnie nie jest wskazane w diecie dla dorosłych osób, ponieważ zawiera sporo cukru, laktozę. Być może dolanie odrobiny mleka do kawy nie robi zbytniej różnicy dla wybranej osoby będącej na lchf diecie, ale jeśli należy unikać produktów z podwyższoną ilością węglowodanów, to naprawdę można się obyć bez mleka.\n30 % Polaków cierpki na nietolerancję laktozową, którą wywołuje brak lub niedobór enzymu laktazy, odpowiedzialnego za trawienie laktozy. Zalegająca laktoza w jelitach fermentuje i powoduje wzdęcia, bóle brzucha, nudności i wymioty i wiele innych nieprzyjemnych objawów. Pod względem laktozy, mleko zawiera jej najwięcej.\nPoniżej znajdziecie podstawowe produkty mleczne, które różnią się przede wszystkim zawartością węglowodanów. W diecie lchf tłuszcze odgrywają główną rolę, nie mniej ważne jest, aby ilość węglowodanów była znacznie ograniczona. Poniższy wizualny schemat przedstawia nabiał o niskiej i o wyższej zawartości węglowodanów. Im mniej węglowodanów tym więcej tłuszczu i białka!\nIle węglowodanów zawiera nabiał?\nSkąd się bierze taka rozbieżność pod względem zawartości laktozy? Ilość laktozy zależy od procesu przetwarzania mleka. Generalnie mleko poddane fermentacji ma niższą zawartość węglowodanów (bakterie lubią cukier), niż niefermentowane produkty mleczne.\nPodczas produkcji sera mleko podlega fermentacji. Bakterie przekształcają laktozę w kwas mlekowy. W tym procesie większość węglowodanów pozostaje w serwatce, która zostaje odciśnięta z końcowego produktu. W ten sposób sery zawierają głównie tłuszcz i białko, kazeinę, a zawartość laktozy jest bardzo mała.\nZ kolei proces wytwarzania jogurtu jest krótszy, mimo, że to również fermentacja. Stąd jogurt zawiera więcej węglowodanów (laktozy) niż sery. Wśród jogurtów występuje duża rozbieżność pod względem węglowodanów. Naturalny jogurt to jogurt kremowy dzięki sporej zawartości tłuszczu.\nJeśli pozbędzie się go tłuszczu to automatycznie będzie on mniej kremowy i bogatszy w węglowodany. Jeśli rozcieńczony serwatką wciąż może zawierać „przyzwoitą ilość węglowodanów”. Natomiast jeśli jogurt jest zagęszczony substancjami zagęszczającymi, a w dodatku słodzony to taki produkt należy skreślić z listy osób będących na diecie, chorych na cukrzycę itp.\nNabiał niskowęglowodanowy zawiera 0 – 3 g węglowodanów na 100 g produktu\nNabiał o średniej zawartości węglowodanów zawiera 4 – 6 węglowodanów na 100 g produktu\nWysokowęglowodanowe produkty mleczne zawierają powyżej 10 g węglowodanów na 100 g produktu\njaki nabiał w lchf\nPoprzedni artykułCo to jest gęstość spożywcza produktu?\nNastępny artykułWątróbka to super jedzenie!


Latin Dance Studio - Szkoła Tańca Poznań ›\nLatin Dance Studio to, działająca od 2008 roku, szkoła tańca znajdująca się w centrum Poznania. Swoim zasięgiem obejmuje także inne wielkopolskie miasta tj. Kościan, Środa Wielkopolska, Gniezno, gdzie również organizowane są regularne ...\n⇒ PR: ⇒ Data dodania: 04 01 2011 ⇒ szczegóły wpisu …\nLatin Project - taniec kubański ›\nPrzekonaj się. Wybierz się na energetyczny kurs salsy kubańskiej d...\nProwadzenie imprez okolicznościowych warszawa ›\nW propozycji przedsiębiorstwa Maximuss klienci odnajdą usługi prowadzenia różnego rodzaju uroczystości. Proponujemy klientom przedstawienia, które łączą w sobie elementy gry aktorskiej, tańca, śpiewu oraz dużą liczbę konkursów. Zapewni...\n⇒ PR: ⇒ Data dodania: 18 09 2015 ⇒ szczegóły wpisu …\nNauka tańca dzieci - piaskownica.eu ›\nInteresującą ofertę związaną z zajęciami edukacyjnymi i ruchowymi klienci odnajdą w propozycji przedsiębiorstwa Piaskownica. Siedziba prowadzonego przez nas przedsiębiorstwa znajduje się w Łodzi. Proponujemy duży wybór zajęć. Sprawia t...\n⇒ PR: ⇒ Data dodania: 27 09 2016 ⇒ szczegóły wpisu …\nSzkoła salsy Kraków - Salsa House ›\nSzkoła tańca Salsa House przygotowała propozycję dla klientów o różnym stopniu zaawansowania. Naszą podstawową specjalnością jest nauka w zakresie kroków salsy kubańskiej. Kooperujący z nami doskonale przygotowani instruktorzy, zapewni...\n⇒ PR: ⇒ Data dodania: 18 03 2015 ⇒ szczegóły wpisu …\npowystawowe agd (1), najlepsza herbata (1), herbaty świata (1), zestaw herbat w skrzynce (1), oprawa muzyczna imprez (2), ekspres przelewowy (1), wodzirej (1), zespół wesele (2), wodzirej wrocław (1), dj weselny (5), DJ Wrocław (1), salsa kubańska (1), zajęcia indywidualne (1), wesele (2), czarna herbata sklep (1), studniówka wrocław (1), wokalistka wrocław (1), mieszkania kraków (1), tanie nieruchomości hiszpania (1), lekcje tańca indywidualne warszawa (1), makijaż warszawa (1), taniec dla nowożeńców (1), Impreza firmowa (1), odkurzacz bezprzewodowy (1), zielona herbata sklep (1), domy na sprzedaż w hiszpanii (1), toster zamykany (1), malakser (1), salsa w Krakowie (1), cichy blender (1), pierwszy taniec (1), taniec towarzyski (1), luksusowe nieruchomości w hiszpanii (1), sklep z herbatami online (1)


Ostatnia aktualizacja: Co to oznacza? Marek Wołos, członek zarządu TMS Brokers uważa, że decyzja banku centralnego Szwajcarii spowoduje wyczerpanie waluty tego kraju, a zatem minimalne obniżenie rat kredytowych…\nCiosek: sankcje nie przyniosły wyników Opinie i komentarzeCPK a lotniska w Stolicy i Radomiu - jakie inwestycje? Co nas czeka w 2017 r.? Chiński analityk ostrzegaColmar we Francji - jakie możliwości warto tu zobaczyć«Co słychać, Polsko» z Anną Popek nowym programem TVP1Czas to pieniądz. A unikatowy zegarek to fortuna. Czy inwestycja w prywatny scholar się opłacaChiński producent aut kolejny raz zawiesza sprzedaż samochodów InformacjeCzy w Polsce może zabraknąć prądu? Cyberprzestępcy oszukują na RODO. Nadają SMS-y Tech\nszwajcarii ujemne wprowadza


Zobacz wątek - 29 II - Św Roman Jurajski, opat\n29 II - Św Roman Jurajski, opat\nTytuł: 29 II - Św Roman Jurajski, opat\nNapisane: 1 sty 2015, o 11:38\n29 lutego Święty Roman Jurajski, opat\nUrodził się ok. 390 r. w Izernore, w regionie Bugey (obecnie Rodan-Alpy). Był uczniem opata Sabina z Ainay pod Lyonem. Dzięki lekturze, która wówczas krążyła w odpisach po kraju, a sławiła pierwszych ojców pustyni w Tebaidzie (Egipt), jako 35-letni, dojrzały już mężczyzna postanowił udać się na pustkowie i zakosztować życia samotnego. Udał się więc w dziewicze wówczas lasy Jury (okolice Condat, nad rzeką Bienne) i tam osiadł jako pustelnik ok. roku 425, modląc się i umartwiając ciało. Niedługo potem dołączył do niego młodszy brat - św. Lupicyn (który właśnie owdowiał), a potem także coraz liczniejsi uczniowie. Tak powstał w Galii pierwszy klasztor - Saint-Claude.\nKiedy odbywał się synod w Besancon, ówczesny metropolita Arles, św. Hilary, wezwał Romana. Posłuszny opat zjawił się na synodzie, gdzie św. Hilary wyświęcił go na kapłana (444). Napływ kandydatów do klasztoru Romana był tak duży, że trzeba było założyć kolejne dwa ośrodki. Opat założył też żeński klasztor, w którym pierwszą przełożoną wspólnoty 125 mniszek została jego siostra - Yole. W tej pięknej pracy wspomagał go Lupicyn. Wyróżniał się on bowiem zmysłem organizacyjnym i administracyjnym. Był doskonałym wykładowcą idei swojego Romana. Obaj bracia uzupełniali się: kiedy bowiem Roman był łagodny, Lupicyn był bardziej wymagający; kiedy pierwszy był teoretykiem, to drugi był raczej praktykiem.\nŻyciorysy św. Romana wspominają, że miał on dar czynienia cudów. Między innymi miał w czasie pielgrzymki do grobu św. Maurycego w Agaunum (dzisiaj Saint Maurice) uzdrowić dwóch trędowatych.\nZmarł 28 lutego ok. 464 r., powierzając swojemu bratu zwierzchnictwo i opiekę nad założonymi przez siebie klasztorami-eremami. Obecnie jego śmiertelne szczątki spoczywają w St. Romain-de-Roche. Na miejscu pięknej ongiś bazyliki, wystawionej ku jego czci, stoi dzisiaj kościółek z wieku XIII, w którym znajdują się relikwie obu braci: św. Romana i św. Lupicyna.\nNa początku VI w. przechowywane w pamięci mnichów historie życia św. Romana i św. Lupicyna zostały spisane jako Żywoty Ojców Jurajskich (wydane po polsku przez Benedyktynów w Tyńcu w serii "Źródła Monastyczne"). Św. Roman jest patronem tonących i psychicznie chorych.\nW ikonografii Święty przedstawiany jest z dyscypliną, często w towarzystwie brata


Jeśli prowadzisz przedsiębiorstwo twioim obowiązkiem jest Przygotowywanie Rocznych Sprawozdań Finansowych to jest Bilansu oraz Rachunku zysków i strat. Zawierają one informacje o wartości twojego przedsiębiorstwa, zyskowności i zobowiązaniach podatkowych.\nSporządzę te sprawozdania jak tylko otrzymam niezbędne informacje po zamknięciu roku rozliczeniowego. Da ci to mnóstwo czasu na zaplanowanie i zapłatę ewentualnego podatku. Roczne sprawozdania pomogą mi doradzić ci w kwesti całościowego planowania na przyszłość. Są one również bardzo poszukiwane przez udziałowców (w przypadku ltd), banki, potencjalnych investorów, agencje ratingowe i dostawców.\nOstatnią rzeczą (w przypadku ltd) jest prawny obowiązek dostarczenia skróconej formy rocznych sprawozdań finansowych do tzw. Companies House. Upewnię się że są one prawidłowo przygotowane, dostarczone i jedynie minimum informacji o wynikach firmy jest ujawnione publicznie.


Decyzja środowiskowa z okazji wizyty premiera\n18 października br. Wojewoda Podlaski wydał decyzję o środowiskowych uwarunkowaniach budowy obwodnicy Augustowa przez chroniony odcinek doliny Rospudy. Decyzja została wydana w pośpiechu, bez uprzedniego rozpatrzenia wniosków stron....\nDiana Pałka Numer: 10/148 2006\nW dniach 13-15 września br. odbyła się w Poznaniu konferencja poświęcona oddziaływaniu infrastruktury transportowej na przestrzeń przyrodniczą. Była to pierwsza na tak dużą skalę tego typu konferencja w Polsce. Podczas jej trwania...\nNaród w obronie Rospudy\nAdam Bohdan Numer: 9/147 2006\nKampania na rzecz ocalenia Doliny Rospudy stała się symbolem walki o naszą, zagrożoną przyrodę. Ogromne poparcie społeczne wynika niewątpliwie z faktu, że sprawa ta wyznaczy precedens i od niej będzie zależało, czy inne chronione miejsca...\nStop wariatom (nie tylko drogowym)\nJędrzej Fijałkowski Numer: 9/147 2006\nCzęsto jeżdżę na Hel, w moje ulubione miejsca, najczęściej do miasteczka pod tą samą nazwą. Latem i zimą, bo nie robi mi różnicy, kiedy pogadam z morzem. Droga na półwysep jest wąska, w sezonie ogon samochodów jeden za...\nAdam Bohdan Numer: 7-8/145-146 2006\nTransparent z napisem „Via Baltica – Nature in danger!” (Via Baltica – przyroda w niebezpieczeństwie) rozpięto podczas wystawy w Parlamencie Europejskim, prezentującej unikalne walory przyrodnicze regionu...\nZa nami jest biologia. Rozmowa z Olafem Swolkieniem\nWywiad Grzegorz Bożka Numer: 5/143 2006\nTwoja najnowsza publikacja, „Polityka transportowa”, jest głosem w dyskusji na temat istoty mobilności człowieka. Jaka jest polityka transportowa w Polsce? Olaf Swolkień: W oficjalnych dokumentach nie rozważa się politycznych i...\nGrzegorz Bożek Numer: 5/143 2006\nCzym jest prawdziwa polityka transportowa? – zdaje się pytać w swoim opracowaniu Olaf Swolkień. I pisze, że obecnie nadrzędna jest doktryna wzrostu gospodarczego, i to ona jest przewodniczką dla tych, którzy decydują o losach...\nAdam Bohdan Numer: 2/140 2006\nW ostatnich miesiącach decyzje w sprawie drogi szybkiego ruchu Via Baltica stały się elementem wykorzystywanym w rozgrywkach politycznych. Czy na tej grze zyska przyroda a ostateczne decyzje będą godne władzy, która ma w swojej nazwie...\nAdam Bohdan Numer: 11/137 2005\nZa blokowanie inwestycji drogowych na Podlasiu, a w rezultacie wysoką ilość wypadków, Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad oskarża organizacje ekologiczne. 30 września koło Jeżewa, na trasie Białystok –...\nBankwatch, Greenpeace, Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Ptaków, Pracownia na rzecz Wszystkich Istot i WWF Numer: 11/137 2005\nWarszawa, 06.10.2005 r. Na fali tragedii, jakie rozegrały się w ostatnich dniach na drogach Podlasia, dyrektor białostockiego oddziału Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad (GDDKiA) rozpowszechnia nieprawdziwe informacje. Żerując...\nObłuda nad Rospudą\nAdam Bohdan Numer: 10/136 2005\nDnia 16 września w publicznie dostępnym wykazie danych Urzędu Wojewódzkiego w Białymstoku została zamieszczona informacja o wniosku złożonym przez Generalną Dyrekcję Dróg Krajowych i Autostrad (GDDKiA) oddział w Białymstoku ws....\nDolina jeszcze bardziej cenna – i wciąż zagrożona\nAdam Bohdan Numer: 7-8/133-134 2005\nDotychczas mówiąc o stratach przyrodniczych, które spowodowałaby budowa planowanego odcinka drogi „Via Baltica” na północ od Augustowa, mieliśmy na myśli głównie dolinę rzeki Rospudy i florę tego terenu....\nRobert W. Mysłajek Numer: 6/132 2005\nOd wielu lat ruch samochodowy w Polsce rośnie. Duże natężenie pojazdów na słabej jakości drogach prowadzi do nieustannych utyskiwań kierowców na zły stan polskich dróg i brak autostrad. Unia Europejska wytyka nam...


Mięciutka, błyszcząca organza w kolorze śliwkowym, nieobszyta na bokach. Idealna do dekoracji sali weselnej, lub do zastosowania jako bieżnik. Rolka ma aż 9 metrów długości, możecie wybierać między dwoma szerokościami 16 cm i 36 cm. Zerknijcie tez na inne kolorki! Organzę możecie wykorzystać również na inne sposoby, jest to na tyle wdzięczny materiał dekoracyjny, że sprawdzi się w każdej sytuacji


Praca Dla studentów Łukowski, oferty pracy | Jooble\nPraca Dla studentów Łukowski 1-8 z 8 wyników\nstudentów Łukowskidla studentów zaocznych Łukowskidla studentów dziennych Łukowskistudent zaoczny Łukowskistudent dzienny Łukowski\tInne zapytania:\nRandstad PolskaJobman Group Sp. z o.o.Adecco Poland Sp. z o.o.Randstad Polska Sp. z o.o.Agencja Pracy POLONICAinne firmy\tFreelance oferty:\nJestem mamą trzech chłopców w wieku 3 miesiące, 2,5 roku i 4,5 roku. Ograniczyłam działalność zawodową, ale potrzebuję osoby, która zajęłaby się dziećmi (głównie najmłodszym) w przypadku otrzymania zlecenia (dorywczo) i ewentualnie gdy potrzebuję wyjść gdzieś bez dzieci...\nTajemniczy Klient Łuków\nJesteś studentem? Jesteś komunikatywny i otwarty na nowe doświadczenia? Chcesz zarobić dodatkowe pieniądze na pracy dorywczej? Jeśli tak - już dziś aplikuj do nas na stanowisko: Tajemniczy Klient Miejsce pracy: Łuków Zakres obowiązków: - przeprowadzanie wizyt we wskazanej... >>\ndla studentów, Łukowski