Abp Marek Jędraszewski na Mszy Wieczerzy Pańskiej: Na wzór Chrystusa z odwagą i męstwem mamy wychodzić na spotkanie świata - Archidiecezja Krakowska\nSTRONA GŁÓWNA / AKTUALNOŚCI / ABP MAREK JĘDRASZEWSKI NA MSZY WIECZERZY PAŃSKIEJ: NA WZÓR CHRYSTUSA Z ODWAGĄ I MĘSTWEM MAMY WYCHODZIĆ NA SPOTKANIE ŚWIATA\nAbp Marek Jędraszewski na Mszy Wieczerzy Pańskiej: Na wzór Chrystusa z odwagą i męstwem mamy wychodzić na spotkanie świata\nOto kolejny raz w naszym życiu z wielką czcią i głębokim wewnętrznym przejęciem wchodzimy w tajemnicę Wielkiego Czwartku.\nTajemnica Wielkiego Czwartku. Wielki Czwartek – wieczór, w którym Boży Syn ukląkł przed człowiekiem.\nUkląkł z miłości do niego. Święty Jan pisze: „Było to przed Świętem Paschy. Jezus wiedząc, że nadeszła Jego godzina przejścia z tego świata do Ojca, umiłowawszy swoich na świecie, do końca ich umiłował” (J 13, 1). Wielki Czwartek był wieczorem miłości. Miłości najpierw do najbliższych, która swoje źródło znajdowała w Bogu Ojcu. Od Niego przecież, Ojca bogatego w miłosierdzie, Jezus wyszedł, „ogołacając samego siebie, przyjąwszy postać sługi, stawszy się podobnym do ludzi” (por. Flp 2, 7). Za chwilę do Niego powróci, tym razem jako zwycięski Król „Królestwa prawdy i sprawiedliwości, miłości i pokoju”. Wydarzenia wielkoczwartkowe zainaugurowały „Jego godzinę przejścia z tego świata do Ojca” (por. J 13, 1b). Wprawdzie ta godzina Jezusa przedłuży się przez Wielki Piątek, Niedzielę Zmartwychwstania aż po Wniebowstąpienie, to jednak już w Wielki Czwartek przyjmuje kształt miłości bardzo konkretnej.\nWieczór Wielkiego Czwartku jest wieczorem pochylenia się Syna Bożego nad człowiekiem, wieczorem Jego służby. Czytamy dalej w Ewangelii św. Jana: Jezus „wstał od wieczerzy i złożył szaty. A wziąwszy prześcieradło nim się przepasał. Potem nalał wody do miednicy. I zaczął umywać uczniom nogi i ocierać prześcieradłem, którym był przepasany” (J 13, 4-5). Pan Jezus zapewne klęczał wtedy przed Apostołami. Oni natomiast byli prawdziwie zszokowani Jego pokorą i uniżeniem.\nA przecież powinni Go rozumieć. Wiedzieli dobrze, jak bardzo Jego czyny potwierdzały Jego słowa i jak głęboko były z nimi spójne. Powinni pamiętać wydarzenie sprzed niezbyt odległego czasu, kiedy byli dogłębnie oburzeni tym, że Jakub i Jan poprzez swą matkę prosili Jezusa, aby ich ponad pozostałych uczniów wywyższył, pozwalając im zasiąść po swojej prawej i lewej stronie w Królestwie Niebieskim. Wtedy usłyszeli słowa jednoznacznej nauki: „Wiecie, że władcy narodów uciskają je, a wielcy dają im odczuć swą władzę. Nie tak będzie u was. Lecz kto by między wami chciał stać się wielkim, niech będzie waszym sługą. A kto by chciał być pierwszym między wami, niech będzie niewolnikiem waszym, na wzór Syna Człowieczego, który nie przyszedł, aby Mu służono, lecz aby służyć i dać swoje życie na okup za wielu” (Mt 20, 25b-28).\nTeraz Jezus w przedziwny sposób stał się pierwszym między nimi, służąc im jak niewolnik. Dobrze przecież wiedzieli, że Żydom umywali nogi tylko niewolnicy – i to jeszcze wyłącznie nieżydowskiego pochodzenia, tak bardzo czynność ta uchodziła za poniżającą. Radykalność swych wymagań co do miłości bliźniego Pan Jezus raz jeszcze potwierdzał tego czwartkowego wieczoru, mówiąc na koniec: „Czy rozumiecie, co wam uczyniłem? Wy Mnie nazywacie «Nauczycielem» i «Panem» i dobrze mówicie, bo nim jestem. Jeżeli więc Ja, Pan i Nauczyciel, umyłem wam nogi, to i wyście powinni sobie nawzajem umywać nogi. Dałem wam bowiem przykład, abyście i wy tak czynili, jak Ja wam uczyniłem” (J 13, 12b-15).\nTajemnica Wielkiego Czwartku. Wielki Czwartek – wieczór, kiedy klękamy przed Tym, który wydał się za nas i dla nas.\nWprawdzie pełnia tego wydania się za nas miała nastąpić dopiero za kilkanaście godzin, w Wielki Piątek, na krzyżu Golgoty, ale tego czwartkowego wieczoru Chrystus już to wszystko, co miało Go spotkać, zapowiadał, ustanawiając Eucharystię. Jej pierwszy opis zawdzięczamy św. Pawłowi: „Pan Jezus tej nocy, kiedy został wydany, wziął chleb i dzięki uczyniwszy połamał i rzekł: «To jest Ciało moje za was [wydane]. Czyńcie to na moją pamiątkę». Podobnie, skończywszy wieczerzę, wziął kielich, mówiąc: «Ten kielich jest Nowym Przymierzem we Krwi mojej. Czyńcie to, ile razy pić będziecie, na moją pamiątkę». Ilekroć bowiem spożywacie ten chleb albo pijecie kielich, śmierć Pańską głosicie, aż przyjdzie” (1 Kor 11, 23b-26).\nDlaczego mamy karmić się Jezusem? Dlaczego powinniśmy brać i spożywać Jego Ciało oraz pić Jego Krew? Tajemnicę tej niezwykłej bliskości tłumaczył Apostołom sam Pan Jezus na zakończenie Ostatniej Wieczerzy. „Ja jestem prawdziwym krzewem winnym. Podobnie jak latorośl nie może przynosić owocu sama z siebie – jeśli nie trwa w winnym krzewie – tak samo i wy, jeżeli we Mnie trwać nie będziecie. Kto trwa we Mnie, a Ja w nim, ten przynosi owoc obfity, ponieważ beze Mnie nic nie możecie uczynić. Ten, kto we Mnie nie trwa, zostanie wyrzucony jak winna latorośl i uschnie. I zbiera się ją, i wrzuca do ognia, i płonie” (J 15, 1a. 4b. 5b-6). Ciało i Krew Chrystusa zostały wydane i przelane „za nas”, aby On mógł być „w nas” – i abyśmy na skutek tego mieli w Nim i dzięki Niemu życie, i to mieli „je w obfitości” (por. J 10, 10).\nPrzeżywając tę prawdę, padamy na kolana i adorujemy Tego, który zechciał stać się naszym Pokarmem na życie wieczne i który jest ciągle pośród nas, aby stawać się częścią nas samych i nas swoim Bóstwem wewnętrznie przemieniać. W głębi naszych serc powtarzamy za św. Tomaszem z Akwinu jego wspaniały hymn Adoro te devote, a zwłaszcza następujące strofy:\n„Ty, coś upamiętnił śmierci Bożej czas,\nTajemnica Wielkiego Czwartku. Wielki Czwartek – wieczór, w którym Chrystus wzywa nas do wspólnej modlitwy do Ojca.\nUstanowiwszy sakrament Eucharystii i sakrament kapłaństwa, Pan Jezus zaczął żegnać się z Apostołami. Wygłosił wtedy dwie skierowane do nich mowy. W pierwszej z nich mówił o tym, że zbliża się władca tego świata, a wraz z nim męka Syna Bożego. Jednak to nie powinno zatrwożyć Jego uczniów. Przeciwnie, powinni widzieć w tym przejaw wiernej miłości Jezusa do Ojca, która ludziom przynosi zbawienie: „Niech świat się dowie, że Ja miłuję Ojca, i że tak czynię, jak Mi Ojciec nakazał” (J 14, 31a). I dodał: „Wstańcie, idźmy stąd!” (J 14, 31b). Jednakże jeszcze na pewien czas niejako odsunął chwilę opuszczenia Wieczernika. Wygłosił bowiem drugą mowę pożegnalną, którą zakończył Modlitwą Arcykapłańską. Uroczystymi słowami zwrócił się do Boga: „Ojcze, nadeszła godzina. Otocz swego Syna chwałą, aby Syn Ciebie nią otoczył i aby mocą władzy udzielonej Mu przez Ciebie nad każdym człowiekiem dał życie wieczne wszystkim tym, których Mu dałeś” (J 17, 1b-2). Następnie modlił się do Ojca za uczniów, prosząc: „aby moją radość mieli w sobie w całej pełni” (J 17, 13b), „byś ich ustrzegł od złego” (J 17, 15b), byś ich uświęcił „w prawdzie” (por. J 17, 17-19). Swoją błagalną modlitwą objął na koniec także Kościół, który w przyszłości powstanie dzięki świadectwu Apostołów, prosząc Boga, „aby wszyscy stanowili jedno” na wzór Jego jedności z Ojcem (por. 17, 21-23).\n„Po odśpiewaniu hymnu wyszli ku Górze Oliwnej” (Mt 26, 30) i „przyszli do ogrodu zwanego Getsemani” (Mk 14, 32a). Tam Jezus ponownie modlił się do Ojca. W pełni świadomy tego, co Go wkrótce spotka, „począł się smucić i odczuwać trwogę” (Mt 26, 37b). „Pogrążony w udręce jeszcze usilniej się modlił, a Jego pot był jak gęste krople krwi, sączące się na ziemię” (Łk 22, 44). Wznosił wtedy wołanie: „Abba, Ojcze, dla Ciebie wszystko jest możliwe, zabierz ten kielich ode Mnie! Lecz nie to, co Ja chcę, ale to, co Ty [niech się stanie]!” (Mk 14, 36). Gdy w Wieczerniku Chrystus w swej Modlitwie Arcykapłańskiej zwracał się do Ojca, Apostołowie zapewne wsłuchiwali się w jej niezwykłą treść. Teraz, gdy pośród lęków i trwogi, okazywał całkowite poddanie się Jego woli, pragnął, aby do tej modlitwy dołączyli się również jego uczniowie: Piotr, Jakub i Jan, których wziął ze sobą i których prosił, aby czuwali razem z Nim. Tymczasem oni ulegli słabości i zasnęli. Trzykrotnie przychodził do nich i trzykrotnie wzywał do modlitwy. Jednak „oczy ich były snem zmorzone” – pisał Ewangelista Marek (Mk 14, 40b); „zastał ich śpiących ze smutku” – szukał usprawiedliwienia dla nich św. Łukasz (Łk 22, 45b). Po wiekach, komentując tę sytuację, Blaise Pascal napisał w Tajemnicy Jezusa: „Jezus, widząc, że wszyscy Jego przyjaciele śpią, a wszyscy wrogowie czuwają, zdaje się całkowicie Ojcu” (por. B. Pascal, Myśli).\nWznosiło się więc do nieba Jego samotne błaganie: „Ojcze, jeśli chcesz, zabierz ode Mnie ten kielich! Jednak nie moja wola, lecz Twoja niech się stanie!” (Łk 22, 42). Obok tego całkowitego poddania się woli Ojca, po dziś dzień rozbrzmiewa – i tak będzie aż do skończenie świata – skierowane do nas Jezusowe wołanie: „Tak jednej godziny nie mogliście czuwać ze Mną? Śpicie jeszcze i odpoczywacie? Czuwajcie i módlcie się, abyście nie ulegli pokusie” (Mt 26, 40b. 45b. 41a).\nTajemnica Wielkiego Czwartku. Wielki Czwartek – wieczór, w którym na wzór Chrystusa z odwagą i męstwem wychodzimy na spotkanie świata.\nW pełnym duchowych udręk konaniu Jezus nie był jednak całkowicie sam. W pewnym momencie „ukazał Mu się [bowiem] anioł z nieba i umacniał Go” (Łk 22, 43). Umocniony jego obecnością, Jezus całkowicie dobrowolnie przyjął wolę Ojca. Podszedł do śpiących uczniów i świadom tego, co za chwilę się zdarzy, pełen wewnętrznej mocy powiedział do nich: „Wstańcie, chodźmy, oto zbliża się mój zdrajca»” (Mk 14, 42). Święty Jan jeszcze bardziej podkreślił Jego w pełni suwerenną decyzję wyjścia nieprzyjaciołom na spotkanie: „A Jezus wiedząc o wszystkim, co miało na Niego przyjść, wyszedł naprzeciw i rzekł do nich: «Kogo szukacie?» Odpowiedzieli Mu: «Jezusa z Nazaretu». Rzekł do nich Jezus: «Ja jestem». Skoro więc rzekł do nich: «Ja jestem», cofnęli się i upadli na ziemię. Powtórnie ich zapytał: «Kogo szukacie?». Oni zaś powiedzieli: «Jezusa z Nazaretu». Jezus odrzekł: «Powiedziałem wam, że Ja jestem. Jeżeli więc Mnie szukacie, pozwólcie tym odejść!»” (J 18, 4-5a. 6-8).\nJezus wyszedł naprzeciw swej męki, która miała Go poprowadzić ku Golgocie, ale także ku nocy Zmartwychwstania. Zarazem pozostawił nam przykład, jak nie bać się świata, owszem – jak mu wychodzić na spotkanie. Do tej odwagi wzywał św. Jan Paweł II Wielki, kiedy 9 czerwca 1979 roku, na zakończenie I Pielgrzymki do Ojczyny wołał do nas z krakowskich Błoni: „Musicie być mocni, drodzy bracia i siostry! Musicie być mocni tą mocą, którą daje wiara! Musicie być mocni mocą wiary! Musicie być wierni! Dziś tej mocy bardziej wam potrzeba niż w jakiejkolwiek epoce dziejów. Musicie być mocni mocą nadziei, która przynosi pełną radość życia i nie dozwala zasmucać Ducha Świętego! Musicie być mocni mocą miłości, która jest potężniejsza niż śmierć. (…) Musicie być mocni (…) mocą tej wiary, nadziei i miłości świadomej, dojrzałej, odpowiedzialnej, która pomaga nam podejmować ów wielki dialog z człowiekiem i światem na naszym etapie dziejów – dialog z człowiekiem i światem, zakorzeniony w dialogu z Bogiem samym: z Ojcem przez Syna w Duchu Świętym – dialog zbawienia”.\nBądźmy mocni! Mocą miłości Chrystusa! „Sprawa Chrystusowa” trwa! Amen.


Już za kilka lat "Ostrze" Perraulta rozbłyśnie w Seulu – Architectu\nTym większą ciekawość informacja o zamówieniu u architekta projektu na wieżowiec dla Yongsan International Business Center w Seulu. Azjatycka ekonomia niespecjalnie wydaje się bowiem przejmować postulatami architektury otwartej na przestrzeń publiczną… Projekt, na etapie masterplanu współkoordynowany przez Daniela Libeskinda, miał jednak okazać się polem eksperymentu.\nDzisiaj, w historycznym sercu Seulu, wzdłuż północnego brzegu rzeki Han, Korea Południowa prowadzi jeden z największych placów budowlanych w swojej historii. Koreański Manhattan ma składać się z archipelagu wieżowców zatopionych w rozległym parku. Yongsan połączony będzie podziemną kolejką do trzech innych centrów biznesowych w mieście i do kluczowych obiektów rządowych.\nbiblioteka narodowa, Blade, centrum biznesowe, Dominique Perrault, Francja, korea, nowoczesnej wieżowce, ostrze, Seul, wieżowiec, Yongsan International Business Center


METODY POMIARU WYBRANYCH PARAMETRÓW RUCHU KÓŁ NAPĘDOWYCH CIĄGNIKA ZE WSPOMAGANIEM INFORMATYCZNYM - PDF\nDownload "METODY POMIARU WYBRANYCH PARAMETRÓW RUCHU KÓŁ NAPĘDOWYCH CIĄGNIKA ZE WSPOMAGANIEM INFORMATYCZNYM"\n1 Inżynieria Rolnicza 2(90)/2007 METODY POMIARU WYBRANYCH PARAMETRÓW RUCHU KÓŁ NAPĘDOWYCH CIĄGNIKA ZE WSPOMAGANIEM INFORMATYCZNYM Artur Szafarz, Zbigniew Błaszkiewicz Instytut Inżynierii Rolniczej, Akademia Rolnicza w Poznaniu Streszczenie. W pracy przedstawiono metody pomiarów wybranych parametrów ruchu kół napędowych ciągnika rolniczego oraz opracowania wyników ze wspomaganiem informatycznym. W skład prezentowanego systemu pomiarowego wchodzą: tuleja pomiarowa z czujnikami tensometrycznymi, komputer pokładowy LH 100 i mierniki wielkości mechanicznych. System umożliwia dokonanie pomiarów siły uciągu, momentu obrotowego, obciążenia normalnego koła, poślizgu, prędkości postępowej oraz kąta obrotu koła i ich rejestrowanie w komputerze przenośnym. System pomiarowy został zastosowany praktycznie do badań parametrów ruchu kół napędowych ciągnika Zetor 5211 na glebie spulchnionej. Słowa kluczowe: parametry trakcyjne koła, metody pomiarów, wspomaganie informacyjne Wprowadzenie i cel pracy Prognozowanie osiągów trakcyjnych ciągników rolniczych polegające głównie na wyznaczaniu sił trakcyjnych działających na kołach napędowych jest zagadnieniem ważnym i podstawowym w technice rolniczej. Ruch ciągników rolniczych na spulchnionych glebach lekkich stwarza szczególnie duże opory toczenia obniżając efektywną siłę uciągu, co przyczynia się do ponoszenia znacznych nakładów na uprawę roli. Jak dotąd nauka i praktyka rolnicza nie dysponuje dobrymi modelami do prognozowania parametrów trakcyjnych opon poruszających się w tych warunkach. W Instytucie Inżynierii Rolniczej opracowano nowe modele do tych celów wymagające jednak weryfikacji empirycznej. Przeprowadzenie weryfikacji obejmuje przede wszystkim dokonanie pomiarów w warunkach polowych głównie takich parametrów trakcyjnych jak: siła uciągu, moment obrotowy koła czy obciążenie dynamiczne kół ciągnika rolniczego. Jednocześnie niezbędne jest wyznaczenie innych parametrów ruchu kół, takich jak: poślizg kół, prędkość postępowa i kątowa kół czy kąt obrotu koła. Uzyskanie zadowalających wyników badań w ruchu ciągłym oraz opracowanie ich ogromnej ilości wymaga wspomagania techniki komputerowej. W niniejszej pracy przedstawiono metody pomiaru wybranych parametrów ruchu kół napędowych ciągnika rolniczego oraz opracowania wyników ze wspomaganiem informatycznym. 301\n2 Artur Szafarz, Zbigniew Błaszkiewicz Opis stanowiska pomiarowego Stanowiskiem pomiarowym był ciągnik Zetor 5211 wyposażony w oprzyrządowanie pomiarowe, aparaturę rejestrującą, która współpracuje z komputerem pomiarowym oraz w komputer pokładowy LH 100 (rys. 1). Głównymi elementami zestawu pomiarowego są: skonstruowana przystawka pomiarowa wyposażona w czujniki pomiarowe, miernik analogowy siły uciągu WT-1, miernik wielkości mierzonych ALFA 1000: P u, M o, W s, komputer rejestrujący typu laptop, komputer pokładowy LH 100 wraz z radarem. Na stanowisku pomiarowym mierzone są takie wielkości jak: moment napędowy koła M k [N m], siła normalna dynamiczna obciążająca koło W s [kn], siła uciągu ciągnika P u [kn], poślizg koła s [%], prędkość postępowa ciągnika V p [m s -1 ], kąt obrotu koła α [rad], i prędkość kątowa koła ω [rad s -1 ]. Rys. 1. Fig. 1. Oprzyrządowanie i aparatura pomiarowa na ciągniku Measure system at the tractor 302\n3 Metody pomiaru wybranych parametrów... Oprzyrządowanie stanowi tuleja pomiarowa zamontowana do półosi koła napędowego ciągnika, do której zamontowano tarczę koła napędowego (rys. 2). Przystawka jest wyposażona w następujące czujniki: czujniki tensometryczne (tensometry foliowe TENMEX) reagujące na skręcanie półosi (pomiar M o ) połączone w układzie pełnego mostka, czujniki tensometryczne reagujące na zginanie półosi (pomiar P n ) połączone w układzie półmostka, czujnik do pomiaru kąta obrotu koła, na tej samej półosi zamocowane były również czujniki indukcyjne komputera pokładowego do pomiaru prędkości postępowej i poślizgu koła. Rys. 2. Fig. 2. Schemat kołnierzowej tulei pomiarowej i zamontowanych na niej czujników The scheme of the measure neck bush with tensometers and sensors Zastosowany miernik wielkości mechanicznych ALFA 1000 (wykonany przez firmę Sensor-AT Poznań) umożliwia pomiar takich wielkości jak: moment obrotowy koła M n, siła normalna działająca na koło P n, kąta obrotu koła α, siły uciągu P u, prędkości postępowej ciągnika V p, a pośrednio służy do wyznaczenia: prędkości obwodowej koła V p i poślizgu koła s. Posiadając wyświetlacz umożliwia ciągłą obserwację mierzonych wielkości. Omawiany miernik jest analogowo-cyfrowy, wyposażony w mikroprocesory i posiada 5 kanałów pomiarowych oraz wzmacniacz sygnałów (częstotliwość próbkowania wynosi Hz). Pamięć EEPROM służy do zapamiętywania nastaw typu aktywnego przetwornika, nastawionej częstotliwości próbkowania i parametrów przetworników. Miernik posiada wyświetlacz ciekłokrystaliczny 2 x 16 znaków, ma możliwość przesyłania sygnałów wyjściowych w postaci cyfrowej do komputera poprzez łącze R232 i skalowania miernika 303\n4 Artur Szafarz, Zbigniew Błaszkiewicz z dokładnością 0,1%. W zbudowanym układzie pomiarowym niezamierzony wpływ siły zginającej tuleję pomiarową na moment obrotowy jest mniejszy niż 1%. Komputerowe wspomaganie badań Rejestrację wyników pomiarów w komputerze personalnym podłączonym przewodowo wspomaga dołączony przez producenta miernika program komputerowy ALFA. Program umożliwia rejestrację pomiarów przesyłanych do komputera portem RS232. Posiada prosty, intuicyjny w obsłudze interfejs. Dane pomiarowe zapisywane są w plikach tekstowych. Program umożliwia również wizualizację oraz wydruk zarejestrowanych wyników pomiarów. Kalibracja aparatury pomiarowej Przed pomiarami dokonuje się kalibracji układu pomiarowego. Do ważniejszych należy ustawienie i sprawdzenie układu zwłaszcza w zakresie pomiaru siły uciągu, momentu obrotowego i siły normalnej koła dla uzyskiwania zadowalająco dokładnych wyników pomiarów. Kalibracji momentu obrotowego koła dokonano za pomocą dźwigni zamocowanej do tulei poddanej działaniu kontrolowanym siłom mierzonym za pomocą siłomierza dla uzyskiwania określonych wartości momentu obrotowego koła. Podobnie postępowano w zakresie sprawdzenia dokładności pomiaru siły normalnej obciążającej koło, gdzie tuleję obciążano znaną siłą pionową, a w przypadku pomiaru siły uciągu siłą poziomą. Zastosowanie oprzyrządowania i aparatury w pomiarach polowych i uzyskane wyniki Omówioną aparaturę i oprzyrządowanie zastosowano do badań kół napędowych, wyposażonych w opony 14.9/13-28, ciągnika rolniczego ZETOR Badania przeprowadzono na spulchnionej glebie lekkiej o składzie granulometrycznym piasku gliniastego, o wilgotności wagowej 8,4% i przy gęstości objętościowej gleby 1,34 g cm -3. Obciążenie statyczne badanej opony wynosiło 9,8 kn, a ciśnienie wewnętrzne 75 kpa. Badania przeprowadzono hamując ciągnik z badaną oponą poruszający się do tyłu, w zakresie poślizgu koła od 0 do 80%. Podczas badań stosowano następujące parametry aparatury dla pomiarów M o, P u i P n : czas jednej serii pomiaru 160 s, częstotliwość próbkowania 200 próbek/s co daje próbek dla każdej z 5 mierzonych wielkości, przyjęty rozmiar macierzy wyników: x 6. Podczas pomiarów wielkości mierzone są rejestrowane w komputerze personalnym. Opracowanie wyników pomiarów Do uśredniania zarejestrowanych wyników pomiarów momentu obrotowego, siły uciągu i siły normalnej zastosowano program komputerowy Matlab (wersja 6.5). Wyniki pomiarów tych wielkości są uśredniane za pomocą opracowanych skryptów uśredniających w przyjętych przedziałach poślizgu koła, które wynosiły w prezentowanych pomiarach 1%. Przykładowe zapisane wyniki pomiarów w postaci wykresów przedstawiono na rys\n5 Metody pomiaru wybranych parametrów... Rys. 3. Fig. 3. Wykresy przedstawiające zarejestrowane przebiegi zmian: a) momentu obrotowego koła, b) siły normalnej działającej na koło w miejscu zamocowania czujników Diagrams of the courses: a) of the torque moment of the wheel, b) - of the dynamic normal load of the wheel in the location places of the tensometers. Uzyskane wyniki pomiarów Pu, i Mo, są przedstawiane na wykresach (Rys. 4 i 5) w zależności od poślizgu koła. Dobór krzywych aproksymujących wyniki pomiarów dokonano za pomocą programu SigmaPlot 5.0. Rys. 4. Fig. 4. Opracowane wyniki pomiaru siły uciągu koła napędowego ciągnika w zależności od jego poślizgu The elaborated results of the drawbar-pull of the driving wheel of the tractor dependent on the slip 305\n6 Artur Szafarz, Zbigniew Błaszkiewicz Rys. 5. Fig. 5. Przykład opracowanych wyników pomiaru momentu obrotowego koła napędowego ciągnika w zależności od jego poślizgu The elaborated results of the torque moment of the driving wheel of the tractor dependent on the slip Wyznaczenie pionowego obciążenia koła Tensometry umieszczone na tulei pomiarowej wraz z jej obrotem rejestrują zmiany obciążenia koła w postaci sinusoidy. Maksymalne siła normalna działająca na oś napędową nie występuje w pionowej osi koła, ale działa na półoś pod pewnym nieznanym kątem do pionowej osi koła wskutek niezamierzonego w tym przypadku oddziaływania na oś napędową (tuleję pomiarową) również siły uciągu. Dlatego też dokonuje się równocześnie pomiaru kąta obrotu koła w tym samym czasie, co sił normalnych, uzyskując przebieg zmian siły zginającej półoś dla różnych kątów obrotu koła. Taki sposób zapisu umożliwia bezpośredni odczyt wartości siły normalnej w pionowej osi koła z wykresu. Omówienie Zaprezentowane metody pomiarów i aparatura zostały praktycznie zastosowane w badaniach polowych siły uciągu, momentu obrotowego i sił normalnych kół napędowych ciągnika Zetor Pomiar siły uciągu dla całego ciągnika za pomocą omawianej aparatury jest bezpośredni, odczytywany z uzyskanych wyników pomiarów. Jeśli jednak wymagany jest pomiar siły uciągu tylko dla kół napędowych to należy uwzględnić w pomiarach opory toczenia kół przednich. W analizowanym przypadku ciągnik pomiarowy poruszał się do tyłu i był hamowany podczas badań innym ciągnikiem Podczas eksperymentu nie mierzono bezpośrednio oporu toczenia kół przednich. Pomiary oporu toczenia kół przednich dokonuje się jednak za pomocą innego stanowiska pomiarowego, gdzie uzyskuje się zależność tego oporu od obciążenia kół. Następnie do uzyskanych wyników pomiarów siły uciągu dodano odpowiednią dla ich obciążenia wartość. Analiza uzyskanych wyników pomiarów wskazała na prawidłowe działanie aparatury, jej funkcjonalność i wystarczającą dokładność. Zestaw pomiarowy umożliwia prowadzenie pomiarów w sposób ciągły pozwalając na monitorowanie uzyskiwanych wyników, a wskutek tego na kontrolowane sterowanie ciągnikiem dla uzyskiwania różnych założonych wartości mierzonych. Słabym punktem układu pomiarowego jest brak możliwości bezpośredniego pomiaru oporu toczenia badanych kół napędowych. Przyjmując jednak z pewnym przybliżeniem, 306\n7 Metody pomiaru wybranych parametrów... że opór ten jest stały można go wyznaczyć za pomocą omawianej aparatury przez przeciąganie ciągnika. Dodając go do wartości zmierzonej siły uciągu z pewnym przybliżeniem można oszacować wywoływaną siłę jazdy przez badane koło napędowe. Omawiany zestaw pomiarowy jest aktualnie stosowany i sprawdzany w badaniach sił trakcyjnych różnych kół napędowych ciągników rolniczych przy zmiennych ich parametrach techniczno-ekspolatacyjnych na spulchnionych glebach lekkich. Podsumowanie Omówione metody pomiarowe mogą być stosowane do badań sił trakcyjnych całego ciągnika, a także tylko do badań jego kół napędowych. Zastosowana aparatura umożliwiła uzyskanie założonych parametrów pomiarowych podczas badań sił trakcyjnych kół napędowych ciągnika. Wspomagająca badania technika komputerowa umożliwiła monitorowanie uzyskiwanych parametrów badań w czasie pomiaru i wybór wartości wielkości niezależnych. Umożliwia rejestrację danych z dużą częstotliwością (0,005 s), polepsza funkcjonalność badań oraz ułatwia opracowanie ogromnej bazy wyników oraz ich analizę. THE MEASUREMENT METHODS OF THE WHEEL MOTION PARAMETERS WITH SUPPORT INFORMATION TECHNICS Summary. In this work the methods and apparatuses for the measure of the selected wheel motion parameters and for the elaboration of the investigation results using information techniques were presented. This system consists in the neck bush with the tensometers, board computer LH 100 and the analogue-digital meters of the mechanical values of the wheel. This apparatus measures the following wheel parameters: drawbar-pull force, torque moment, dynamic normal load, slip, forward velocity and angle of the tyre rotation. The numerous investigation results are recorded in the laptop and are elaborated using various computer programs. This measure system was used in the investigation of the driving wheel of the tractor Zetor 5211 on the cultivated soil. Key words: traction parameters of the wheel, measurement methods, information support Adres do korespondencji: Artur Szafarz; Instytut Inżynierii Rolniczej Akademia Rolnicza w Poznaniu ul. Wojska Polskiego Poznań 307\nInŜynieria Rolnicza 3/2006 Bronisław Kolator Katedra Budowy, Eksploatacji Pojazdów i Maszyn Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie METODYKA BADAŃ PROCESU FUNKCJONOWANIA AGREGATU CIĄGNIKOWEGO W ASPEKCIE


Biathlon: Polscy biathloniści z nowym szkoleniowcem – Sportowy Wałbrzych\nBiathlon: Polscy biathloniści z nowym szkoleniowcem\n– Tobias o pracy w Polsce wypowiadał się w samych superlatywach. Wiem, że macie silną kadrę kobiet, ale zauważyłem też jaki postęp zrobili w ostatnich dwóch latach panowie. Cieszę się, że będę mógł być częścią tej drużyny – powiedział Bratli. – Na razie jeszcze zbyt wcześnie by składać jakieś obietnice. Najpierw muszę bliżej poznać zawodników i ich perspektywę. Patrząc długofalowo chciałbym, żebyśmy dorównywali poziomem żeńskiej części reprezentacji. Nie będzie to łatwe, bo Polki już dziś należą do czołówki – dodał.\nTags: Anders Bratli, biathlon, nowy szkoleniowiec\nPrevious Biathlon: Michael Greis pozostanie trenerem polskich biathlonistek do igrzysk w Pekinie\nNext W pogoni za piłką: PlusLiga wspiera marzenie biało-czerwonych o złocie w Tokio!


Łowcy głów (2011) – Z dala od polityki\nJo Nesbo nie miał ostatnio szczęścia do filmowców. Facet zaliczany jest przecież do wąskiego grona gwiazd skandynawskiego kryminału. Pisze dobre, popularne powieści, które idealnie nadają się na filmy. A jednak Pierwszy śnieg rozczarował. I to makabrycznie. Najlepszy z tomów o Harrym Hole’u zamienił się w nudnawe i momentami bezsensowne widowisko, które skutecznie zniechęciło Hollywood do tego typu produkcji.\nA przecież można zekranizować Nesbo w sposób sensowny i ciekawy. Dowiódł tego już w 2011 roku Morten Tyldum filmem Łowcy głów. Jego głównym bohaterem jest Roger (Aksel Hennie), na co dzień headhunter, a od święta złodziej dzieł sztuki. W pracy poznaje ludzi bogatych i dowiaduje się, kiedy nie ma ich w domu. Potem – dzięki współpracy z ochroniarzem mogącym zdalnie wyłączać systemy alarmowe (Eivind Sander) – włamuje się do nich i podmienia oryginały na falsyfikaty. Stać go więc na wystawne życie, które tak bardzo ceni jego żona (Synnøve Macody Lund). Żona, na którą – jak sam Roger twierdzi – nie zasługuje.\nNiezbyt trudno się domyśleć, że bohater trafi wkrótce na godnego siebie przeciwnika. Tylko kim on będzie? Policjantem prowadzącym śledztwo w sprawie plagi kradzieży obrazów? Jego klientem, który połapie się w sytuacji i postanowi odebrać swoją własność? A może jeszcze kimś innym? Dość powiedzieć, że Łowcy głów zaskakują i trzymają w napięciu. Wiele scen zostało tak rozwiązanych, że naprawdę nie wiadomo, jak wydarzenia się potoczą.\nDoprowadzony do kresu wytrzymałości bohater hipnotyzuje i przyciąga wzrok. Spora w tym zasługa Henniego, który jak dotąd nie zrobił kariery na miarę swojego talentu. Miał krótki epizod hollywoodzki, zagrał w kilku większych produkcjach, ale wciąż wydaje się niewykorzystany. Znakomita jest również Synnøve Macody Lund w roli jego żony. Do końca nie wiemy, po czyjej stoi stronie i do czego zdoła się posunąć. To właśnie ta niewiedza widza – obecna na wielu poziomach – stanowi najmocniejszy punkt filmu. Cechę, która dodaje Łowcom głów atrakcyjności.\n– Kręcą cię skandynawskie produkcje\n– Cenisz Nesbo\n– Liczysz na opowieść o Dajakach z Borneo\nŁowcy głów, Hodejegerne, 2011, reż. Morten Tyldum, wyst. Aksel Hennie, Nikolaj Coster-Waldau, Synnøve Macody Lund, Eivind Sander, Julie R. Ølgaard, Julie R. Ølgaard, Reidar Sørensen, Nils Jørgen Kaalstad, Joachim Rafaelsen\n9 grudnia, 2020 20 Maj, 2021 zdalaodpolityki2011, Aksel Hennie, Eivind Sander, FILM, Hodejegerne, Joachim Rafaelsen, Julie R. Ølgaard, Morten Tyldum, Nikolaj Coster-Waldau, Nils Jørgen Kaalstad, nordic noir, norweski, recenzja, Reidar Sørensen, Synnøve Macody Lund, TOPMENU, Łowcy głów\nPoprzedni Poprzedni wpis: Mission: Impossible: Ghost Protocol\nDalej Następny wpis: Wodne dzieci


Policjanci udaremnili nielegalne wyścigi samochodowe w Mielcu | Sędziszów Małopolski Nasze Miasto\nPolicjanci udaremnili nielegalne wyścigi samochodowe w Mielcu\nMonika Sroczyńska 9 sierpnia 2021, 17:37\nW nocy z soboty na niedzielę w Mielcu policjanci poddali kontroli drogowej 78 samochodów i ich kierowców, nałożyli 47 mandatów karnych - w tym 22 za przekroczenie prędkości. Mundurowi zatrzymali również prawo jazdy i 3 dowody rejestracyjne pojazdów.\nDziałania te były związane z sygnałem o nielegalnych wyścigach samochodowych. Policjanci ustalili, że mogą się one odbyć w nocy z soboty na niedzielę w Mielcu. Uczestnicy gromadzili się na parkingu przy Cmentarzu Komunalnym.\nSkierowani do zabezpieczenia tych wydarzeń policjanci, podczas działań wylegitymowali blisko 80 osób, poddali kontroli drogowej 78 samochodów, nałożyli 47 mandatów karnych - w tym 22 za przekroczenie prędkości. Mundurowi zatrzymali również prawo jazdy i 3 dowody rejestracyjne pojazdów.\nDzięki policyjnym działaniom nie doszło do nielegalnych wyścigów, które stanowią zagrożenie nie tylko dla uczestników, ale również dla osób postronnych.\nMateriał oryginalny: Policjanci udaremnili nielegalne wyścigi samochodowe w Mielcu - Mielec Nasze Miasto\nKierowcy z Sędziszowa Małopolskiego tutaj polecają wymianę opon na zimowe\nPrognoza pogody na noc: czy w Sędziszowie Małopolskim trzeba będzie we wtorek skrobać szyby?\nSprawdź, czy w poniedziałek rano trzeba będzie skrobać szyby w Sędziszowie Małopolskim\nInformator miasta Sędziszów Małopolski\nTaxi i bagażówki w Sędziszowie Małopolskim\nRozkład jazdy PKS w Sędziszowie Małopolskim\nW nocy z soboty na niedzielę w Mielcu policjanci poddali kontroli drogowej 78 samochodów i ich kierowców, nałożyli 47 mandatów karnych - w tym 22 za...\n9 sierpnia 2021, 17:37\nPo godzinie 9.00 na autostradzie A4 między Dębicą a Sędziszowem Małopolskim doszło do wypadku z udziałem dwóch samochodów osobowych. W wyniku zdarzenia ranna...


Kibice znowu bawili się na trybunach! Byliście na stadionie? ROW Rybnik pokonał Aforti Start Gniezno 50:40. Spróbujcie się znaleźć! ZDJĘCIA | Gniezno Nasze Miasto\nKibice znowu bawili…\nArkadiusz Biernat 29 maja 2021, 9:11\nKibice nie zawiedli i głośno dopingowali ROW Rybnik Zobacz kolejne zdjęcia. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE Arek Biernat\nROW Rybnik wygrał, a kibice świetnie się bawili\nW Rybniku z niecierpliwością oczekiwano na pierwszy po przerwie żużel z kibicami. Choć nie brakowało obaw o tor i emocje na nim. Co jakiś czas w Rybniku pada deszcz i tak też było wczoraj, a dziś od kilku godzin zbierały się ciemne chmury nad stadionem przy ulicy Gliwickiej 72. Parasole nie były jednak potrzebne, a dobrego ścigania też nie zabrakło.\nStadion, choć zapełniony w 25 procentach (na tyle pozwalają przepisy w związku pandemią koronawirusa), to jednak odżył i znów momentami niósł się głośny doping. Co warto zaznaczyć, do Rybnika przyjechała też mała grupka kibiców gości.\nTak dopingowali kibice w Rybniku. Zobaczcie zdjęcia.\nKibice znowu bawili się na trybunach! Byliście na stadionie?...\nROW Rybnik - Start Gniezno: Emocje do końca\nMecz ROW-u Rybnik z Aforti Start Gniezno w ramach eWinner 1. ligi żużlowej od początku trzymał w napięciu. Na inaugurację 4:2 wygrali goście, ale za chwilę rybniczanie nie tylko odrobili straty, ale wypracowali przewagę po zwycięstwie młodzieżowców. Start utrzymywał kontakt z gospodarzami, a przyjechał osłabiony bez Peter Kildemanda. Duńczyk zanotował upadek w Danii i konieczny okazał się odpoczynek. Liderem okazał się Fin Timo Lahti, zdobywca 13 punktów. 10 „oczek” zanotował Oskar Fajfer.\nW 8 wyścigu Start wygrał podwójnie i wyszedł na dwupunktowe prowadzenie. Od tego momentu mocno do pracy wzięli się rybniczanie. W kolejnych czterech biegach wygrali trzy razy 4:2. Raz padł remis. W ostatnim starcie przed nominowanymi biegami ROW za sprawą znakomicie dziś się spisujących: Rune Holty i Michaela Jepsena Jensa zwyciężyli podwójnie. Gospodarze wypracowali taką przewagę, że w najgorszym wypadku mógł paść remis.\nStart walczył o jak najlepszy rezultat przed rewanżem, aby pozostać w grze o punkt bonusowy. Trener gości dwukrotnie wystawił świetnie spisującego się Timo Lahtiego. Fin jednak nie dał rady pociągnąć zespołu. Zdobył tylko punkt, a bez jego świetnej jazdy trudno było myśleć o wygranych biegach. Pierwszy nominowany wyścig zakończył się remisem i pozwolił przynajmniej nieco ograniczyć straty. Drugi to kolejny popis Holty i Jensena. Z podwójnej wygranej zrobiło się 50:40 w całym meczu.\n- Mieliśmy ten mecz wygrać i tyle. Fakt, na początku mocno się męczyliśmy ale mimo wszystko cały zespół może mieć satysfakcję, bo dwa punkty wpływają na konto drużyny. Powiem tak - czasami takie mecze się zdarzają. Wygląda na to, że wygrasz jednym palcem, bo przypominam że Gniezno jechało bez Kildemanda. A potem okazuje się, że musisz się namęczyć. Ostatecznie stanęło na naszym i z tego trzeba się cieszyć. Jedziemy dalej - mówił po spotkaniu trener ROW Rybnik Marek Cieślak.\nNajjaśniejszym punktem rybniczan był Holta. Zdobył 11 punktów, a mógł mieć o trzy więcej. Niestety, w jednym z wyścigów zanotował defekt. Tak naprawdę przegrał on tylko raz w dzisiejszych zawodach… właśnie ze swoją maszyną. Dobry występ zanotował Jensen (10 pkt.), ale też Sergiej Łogaczow, który po słabym początku nadrobił w dalszej części zawodów. Nie zawiedli młodzieżowcy, którzy razem dołożyli w sumie 8 punktów.\nMateriał oryginalny: Kibice znowu bawili się na trybunach! Byliście na stadionie? ROW Rybnik pokonał Aforti Start Gniezno 50:40. Spróbujcie się znaleźć! ZDJĘCIA - Rybnik Nasze Miasto


Nowe w kategorii Mozaiki\nSprawdź TanioKsiążkowe nowości. Warto zwrócić uwagę na nowe produkty z kategorii Mozaiki. Nowości Maj 2021.\nUkładanka koralikowa z pojemnikiem Adar\nUkładanka koralikowa z pojemnkiem; 38,5x27,5x5cm\nMozaika magnetyczna - 126 elementów, 10 kart Hipo\nMozaika magnetyczna 31x31cm z pchełkami. Zabawa polega na układaniu pchełek załączonym rysikiem z magnesem / przy dotknięciu rysika do talicy pchełki unoszą się i można je przenieść w inne miejsce - powstają napisy lub obrazki . Zabawka rozwija koordynację, zdolności manualne i kreatowność dziecka....\nCena: Nasza cena: 71,44 zł\nMozaika Motyl Duże guziki 0245 Bigtoys\nUkładanka Układanka rozwija wyobraźnie dziecka, po przez nieograniczone możliwości tworzenia kolorowych zestawów. W opakowaniu znajduje się ramka z rączką i klipsami do zamocowania planszy. Kolorowe plansze z różnymi motywami 8 szt (28cm x 28 cm) Duże kolorowe guziki 48 szt Wymiary opakowania: 26,5...\nCena: Nasza cena: 35,55 zł\nZestaw kreatywny wydrapywanka A4/10ARK holograf złota\nCena: Nasza cena: 15,34 zł 19,67 zł\nZestaw kreatywny wydrapywanka A410ARK holograf srebrny.\nHipo Tablica magnetyczna Jabłko z kulkami QH930\nZestaw do układania obrazków W kształcie jabłka z kulkami. Magetyczna układanka umożliwia stworzenie wielu obrazków. W zestawie 468 elementów. Wymiary opakowania: 23 x 24 x 2 cm Wiek: 3+\nCena: Nasza cena: 37,55 zł


Kolejna tragedia nad jeziorem - InfoFordon.pl - Najnowsze informacje z Fordonu\nPolicjanci pod nadzorem prokuratury wyjaśniają okoliczności śmierci 27-letniego mężczyzny, który utonął kąpiąc się w jeziorze w Osieku nad Wisłą. 27-latek przebywał nad jeziorem wraz ze swoimi znajomymi i spożywał alkohol. Korzystając z upalnej pogody poszedł ochłodzić się do wody. W pewnym momencie znajomi stracili go z oczu.\n· Podobne skutki może powodować zbyt szybkie wejście do wody bezpośrednio po posiłku. Policjanci ostrzegają przed wchodzeniem do wody, jeżeli wcześniej zażywaliśmy kąpieli słonecznej. Należy to robić stopniowo i powoli, ponieważ w przeciwnym wypadku może dojść do termicznego szoku organizmu, spowodowanego dużą różnicą temperatur.\n· Szczególnie odradzamy kąpiele w rzekach. Te ze względu na swój nurt są niebezpieczne nawet dla najlepszych pływaków. Jeżeli wybieramy na miejsce swojego wypoczynku jezioro, szukajmy plaż, które są strzeżone przez profesjonalnych ratowników. Na niestrzeżonych kąpieliskach znacznie częściej dochodzi do tragedii.\n· Jeżeli zauważymy jakąś niebezpieczną sytuację, natychmiast należy poinformować służby ratownicze, a jeżeli to możliwe ratowników, którzy są na miejscu. Z telefonu komórkowego dzwonimy pod numer 112.\njezioro osiek policja prokuratoor ratunek topielec\nDec,05,2021 05:16:36 PM


Kreator osi Czasu | Szablon osi Czasu na Storyboard That\nKreator osi Czasu\nPrzez Anna Warfield\nSzukasz dobrego twórcy cyfrowej osi czasu? Nasz układ osi czasu na Storyboard That bardzo potężne narzędzie do wyświetlania sekwencji, ewolucji, biografii i innych elementów! Stwórz teraz oś czasu!\nWszyscy w SBT chcą wydobyć Twoją kreatywność, poprawić komunikację wizualną i usłyszeć Twoją historię! Niektóre osoby wolą nasz układ osi czasu, aby wyświetlać uporządkowane wydarzenia z datami i opisami, skupiając się na wizualnym aspekcie sekwencji zdarzeń lub kroków w procesie.\nOsie czasu doskonale nadają się do pokazywania poszczególnych etapów procesu lub eksperymentu. Użyj tekstu w polach tytułowych i opisowych, aby zwiększyć przejrzystość. Może się okazać, że musisz podzielić zadania na dyskretne zdarzenia. Upewnij się, że nie zapomnisz żadnych kroków w procesie, takich jak pomiar przemieszczenia wody, jak w przykładzie!\nOś czasu na Storyboard That Są pionowe, ponieważ są zaprojektowane do wyświetlania na ekranie komputera lub ekranu. Pionowa konstrukcja ułatwia przewijanie osi czasu na wszystkich urządzeniach. Nie zapomnij skorzystać z możliwości powiększania przeglądarki!\nTworzenie linii czasu za pomocą Storyboard That jest proste. Użyj szablonu osi czasu poniżej lub kliknij " Układ scenorysu " u dołu Kreatora scenorysów, aby wybrać oś czasu. Wybierz datę / czas, klikając " Terminy osi czasu ". Łatwe wprowadzanie! Generator osi czasu automatycznie umieści je dla Ciebie i doda przerwy, jeśli między kolejnymi długimi odcinkami są długie odcinki.\nCzy stworzysz oś czasu amerykańskiej historii lub oś czasu drugiej wojny światowej? Aby użyć tego szablonu osi czasu do utworzenia osi czasu, najpierw kliknij " Utwórz kopię ", aby rozpocząć!\nUtwórz oś Czasu*\nPrzykłady osi czasu\nIstnieje wiele sposobów na wykorzystanie osi czasu! Koniecznie sprawdź nasz pełny artykuł na temat osi czasu , a także kilka naszych postów na blogu dla swoich pomysłów:\n5 Wciągających sposobów na ożywienie historii\n5 lekcji do nauczenia z osiami czasu\n3 Alternatywne oceny dla historii\n1933 Mount Rainier Boy Scout map • nwpuzzlr • Licencja Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)


W Eden Aromata dysponujemy tylko najlepszymi produktami z głównych firm w Europie i Ameryce Północnej dla CBD i Hemp infused Edibles, które występują w wielu różnych odmianach, w tym ciastkach, batonikach, ciastkach, herbacie, napojach, pigułkach, przekąskach, pastach do smarowania lub po prostu kapsułkach.\nKonopie i CBD Oil and Concentrates są mocną i niską lub zerową zawartością THC, która jest wytwarzana z wysokiej jakości czystego oleju konopnego. Ponadto ma wiele rozpuszczalnych w wodzie sprayów do nacieków i więcej z Eden Aromata, KannaSwiss, CBDistillery i Bhang.\nCBD Vape Juice z dodatkiem Terpenów w celu uzyskania dodatkowych efektów zawiera CBD Strawberry Lemonade Tincture, Watermelon Cucumber Mint Tincture. CBD Vape Pen Pochodzi z wielu smaków w naszej rozszerzającej się ofercie od najlepszych producentów w branży.\nGama kwiatów konopi Hemp and CBD, ziół, herbaty i produktów typu hash ma zwyczajowy zapach Strawberry Kush, OG Kush, Therapy, Amnesia, Cherry Diesel, Lemon Skunk, Amnesia, Blue Berry i innych aromatycznych mieszanek.\nKannaswiss jest jedną z najbardziej szanowanych na świecie szwajcarskich firm CBD i Hemp Extraction z asortymentem ekstraktu z konopi ekologicznych, CBD jest pozyskiwany z organicznych konopi i konopi. Asortyment obejmował nalewki, preparaty do stosowania miejscowego, oleje CBD, rozpuszczalne w wodzie i czekoladę.\nZRÓWNOWAŻONE PRODUKTY ZDROWOTNE\nCBDistillery to marka Balanced Health Botanicals w USA, która jest czymś więcej niż tylko dostawcą produktów CBD w produktach zdrowotnych i wellness, które są jednymi z najlepszych przykładów CBD Oil, Tictures, Topicals i Vape z Ameryki Północnej.\nTreść CBD oferuje ustawienie dla nietradycyjnych form, takich jak lizaki, gumy do żucia. Również z bibułkami i akcesoriami vape.\nW Clever Botanics poszerzamy naszą ofertę produktów do pielęgnacji skóry CBD o Full Spectrum CBDefine Krem do pielęgnacji skóry, Full Spectrum CBDol Topical CBD Salves i Kannaswiss oraz CBDistillery Topicals\nSklep rabatowy @CleverBotanics oferuje wybrane produkty po znacznie obniżonych cenach na kwiaty CBD i konopi, preparaty do stosowania miejscowego, oleje, nalewki i inne ...


Chwilówki Łabiszyn - chwilówka bez BIK dla każdego online Łabiszyn\nChwilówki Łabiszyn – chwilówka bez BIK dla każdego online Łabiszyn\nŁabiszyn – chwilówki bez BIK\nPożyczki chwilówki stały się tak powszechne, że praktycznie każda osoba choć raz pożyczyła pieniądze albo w w banku czy innej instytucji, czy to na zakup jakiejś rzeczy. Jednak banki zaostrzyły swoje wymagania wobec kredytobiorców a w konsekwencji kredyty podrożały. Przez to dużo osób szuka innych rozwiązań np. poszukując w internecie.Wpisując w google „Chwilówki sms – Łabiszyn” znajdziemy wiele ogłoszeń, które zachęcać będą nas do wzięcia pożyczki.\nŁabiszyn – szybka chwilówka online dla zadłużonych i bezrobotnych\nChwilówki Krzepice – chwilówka bez BIK dla każdego przez internet Krzepice\nChwilówki Korsze – chwilówka bez BIK dla każdego przez internet Korsze\nKwiecień 15, 2012 o 1:27 pm\nChcę wziąć chwilówkę 3200 PLN. To byłby mój pierwszy kredyt. Nie mam innych zadłużeń, ale dom nie jest na mnie. Zarabiam na umowę o pracę, moje zarobki są różne, zależne od godzin. Ile wypracuję. Średnio wynosi 1300 ZŁ netto na miesiac. Chciałbym rozłożyć spłątę na 40 rat. W jakim banku najkorzystniej w tym momencie ubiegać sie o kredyt?\nKwiecień 18, 2012 o 12:33 pm\nWyspecjalizowaliśmy się w udzielaniu ekspresowych pożyczek on-line, które przyznajemy Klientom indywidualnym. Oferujemy błyskawiczne chwilówki udzielane na okres 30, 45, 60 lub 108 tygodni, spłacanych w ratach cotygodniowych. Klient posiada możliwość wyboru metody uiszczenia pożyczki między klasycznym przelewem na konto bankowe, a poborem pożyczki przez naszego przedstawiciela w swoim domu. Oferta z obsługą domową jest bardzo atrakcyjna przede wszystkim dla osób które bardzo cenią sobie kompletną obsługę w mieszkaniu, a przede wszystkim elastyczność jaką dajemy.Pożyczki są szybko dostępne od ręki i. Jest to niezwykle użyteczne. Do otrzymania pożyczki nie są niezbędni poręczyciele. Koszty pożyczki są niezmienne i znane przed zatwierdzeniem umowy pożyczki przez pożyczkobiorcę. Nasza Instytucja finansowa nie stosuje jakichkolwiek ukrytych opłat.\nLipiec 2, 2013 o 6:55 am\nPotrzebuje pożyczki w wysokości 7.900zl na okres czasu 23 mies na spłatę całęgo mojego zadłużenia. Mogę spłacać 200 PLN . Nie posiadam legalnej pracy. Jestem zatrudniony w Łabiszynie nielegalnie oraz nie przedstawię udokumentowanych źródeł przychodu. Jedynie poważne propozycje. pozdr\nLipiec 16, 2013 o 8:26 am\nPilnie potrzebuje firm takich jak kaska.PL, które zajmują się udzielaniem bezzwłocznych pewnych tanich niebankowych chwilówek. Mówię o niewielkich kwotach. bez BIKi KRD Chodzi o kwotę 4,000 pln na czas 2 tygodni Czy moglibyście polecić mi jakieś parabanki? pozdrawiam\nPożyczki Miejska Górka – szybka pozabankowa prywatna pożyczka gotówkowa bez BIK\nChwilówki Michałowo – chwilówka bez BIK dla każdego online Michałowo


„CYFROWO I BEZPIECZNIE. A Ty jak wybierzesz?”, czyli kolejna odsłona kampanii filmowej „Bankowcy dla Edukacji” : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Edukacja „CYFROWO I BEZPIECZNIE. A Ty jak wybierzesz?”, czyli kolejna odsłona kampanii filmowej „Bankowcy dla Edukacji”\n27.09.2021 15:21| Autor: Warszawski Instytut Bankowości / WIB\nKolejna odsłona kampanii to filmy w znanej już widzom formule – tym razem przewodnikiem po świecie cyber jest aktor Michał Piela, który w cyklu filmów pod hasłem „BĄDŹ CYBERBEZPIECZNY!” ostrzega przed ułudą łatwych zarobków, fałszywymi linkami do płatności, oszustwami „na pracownika banku”.\nUświadamia, że numer karty płatniczej to dane poufne, kopie zapasowe są niezbędne, autoryzacja transakcji wymaga przeczytania treści komunikatu, i że hejtera dopingować nie warto.\nKolejnym znanym i lubianym, który zagościł w nowych filmach kampanii jest Artur Andrus, który postanowił udowodnić, że „siwy także potrafi” działać w świecie cyber i robić to bezpiecznie.\nWyjaśnia więc jak założyć konto na selfie, jak płacić bezgotówkowo i jak korzystać z bankowego kantoru.\nNowa odsłona kampanii to także film pod tytułem „CYFROWO I BEZPIECZNIE. A Ty jak wybierzesz?” - nowatorska forma filmowa, w której widz uczy się przez działanie. Śledzi losy bohaterów i je kreuje, dokonując wyborów. To od widza zależy co wydarzy się dalej.\nFinałem filmu jest podsumowanie, w którym następuje analiza dokonanych wyborów i wskazanie rozwiązań.\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Artur AndrusBankowcy dla Edukacji / BdEBankowe Centrum Cyberbezpieczeństwa ZBP / BCC ZBPCyberbezpieczeństwo / CyberprzestępczośćEdukacja finansowaMichał PielaWarszawski Instytut Bankowości / WIBZwiązek Banków Polskich / ZBP


Akuratnetaxi bagażowe warszawa | fil\nAkuratnetaxi bagażowe warszawa\nW wielu transport mebli w warszawie restauracjach ogromnie spora jest audytorium wysupłana gwoli przyjmuje transport mebli warszawa. To stylistyka magnetyzuje pionierskich jegomościów i sprawia, iż stali nieustająco powracają tanie przeprowadzki warszawa. Pobocznym substratem przyczyniającym się do odpowiedniego działania zespołów gastronomicznych istnieje bez wątpienia królestwo danii, jakiego dostarczają przeprowadzki warszawskie. Aliści czy owo natychmiast całokształt? Naturalnie, iż nie! Aula gwoli przyjmuje owo jedno, oraz pozostająca część lokalu to wtóre. To jest dykcja tutaj o gastronomii, gdzie przebieg zdarzeń się cała magia restauracji. Zasadny istnieje również przeprowadzki warszawskie otrzaskany kadra stewardowie, jacy załagodzą każdą sytuację. Nie można zapomnieć plus o kucharzach, jacy kategorycznie winienem dysponować kompetencję z odcinka kucharskiego zaś to nie lada które tanie przeprowadzki warszawskie. Jeśliby chcesz nawiązać szczęście zaś przybyć na punkt kulminacyjny w charakterze pierwszej kategorii restaurator, koniecznie musisz zadbać o swoich pracowników natomiast ich sztuce. Zatrudniając najważniejszych kucharzy a stewardów wypracujesz sławę gwoli swojego lokalu oraz równocześnie posiądziesz darmową reklamę. Guzik w rzeczy samej nie magnetyzuje tanie przeprowadzki w warszawie podejmuje jak szampańskie śruta po należnościach niewygórowanych. Naturalnie na arche trzeba szacować się z szerokimi przeprowadzki warszawa kosztami w środku plony zaś pracą personelu, jakkolwiek spośród nieraz całokształt się skieruje. Przypadkiem nawet wróci transport mebli warszawski spośród nawiązką?\nWystrój sali określonej w celu gości, ma nieirrelewantnego znaczenie. Absolutnie musi holować rzut oka a użyczać kawa na ławę transport mebli w warszawie pokojowej aury. Należy zadbać również o takie drobiazgi podczas gdy nakrycia stoliczka a zastawę. Nie wolno także nie pamiętać o części kuchennej oraz jej umieszczeniu. Nadzwyczaj sporej jest by kuchnia była czysta, bez owijania w bawełnę jałowa. Dopiero tudzież pracuje się poprawniej oraz żarcie degustuje bardziej. Każdy konserwator musi tanie przeprowadzki warszawskie zadbać o efektywne narzędzia gastronomiczne. Niezależnie azaliż pragniemy nabycie ekwipunku od czasu tuza, azali ze klepu ma obowiązek jego osoba wykonywać natomiast stanowić odkażony. Kuchenka, lodówka, zamrażalnik to są substrat, bez jakich żaden kucharz nie wykona zadufanego posiłku przeprowadzki w warszawie. Nie zapominaj oraz o mniejszych urządzeniach w kuchni takich kiedy opiekacze jednakowoż dodatki konieczne do smażenia i pichcenia. Bieżący towar jest lecz poradą w pastylki na referencja tryumfu. Owo jakie narzędzia w gastronomii się wdroży zależy odkąd posiadacza. Azaliż będą to instrumenty nowiuteńkiego azaliż wykorzystywane, najnowszej technologii azali spośród minionego stulecia? W ogóle nie ma owo większego przesłania. Na powodzenie montuje się mrowie tanie przeprowadzki warszawa scalaków oraz tylko w połączeniu dozwalają uzyskać kolosalny taxi bagażowe warszawa szczęście.\n« Dobra bagażówka warszawskie Dobry transport mebli warszawski »


gabinet stomatologiczny zabrze czyli dentysta zabrze jalności. Stomatologia jest bardzo szerokim działem medycy, nic więc dziwnego, że w jej ramach można wyróżnić kilka specjalizacji stomatologicznych. Osoba kształcąca się na lekarza dentystę w tracie s\nDodane: 28-08-2020 00:20\nCo musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachWspółczesna stomatologia, czyli dlaczego nie musisz już bać się dentystyStomatolog ZabrzeGabinet stomatologiczny zabrzeLeczenie zębów - temat rzekaCzy dentyści są tacy źliJak Mieć zdrowe zęby przydatnie?Porady na zdrowie. O zębachCzy są zmiany jak leczyć zęby?Jak nie bać się dentysty? Poradnik dla pacjentówZ wizytą u dentysty. Krótko o stomatologiiCo wiesz o nowoczesnej stomatologii - implantologiaDentysta - poradnik pacjentaWizyta u dentysty - kilka poradGabinet dentystycznyDiagnoza rtg - czyli nowoczesne gabinety stomatologiczneKilka porad - o wizycie u stomatologaDo którego dentysty iść w ZabrzuUzupełnianie ubytków w uzębieniuZdrowe zęby. Kilka poradDo którego dentysty iść w ZabrzuLeczenie zębów - temat rzekaOgólnie o stomatologii - kilka poradCzy w 2020 warto poświęcić czas aby znaleźć dentystę w CieszynieTemat dnia: dentyściJak wybrać dobrego stomatologa? Poradnik dla pacjentów z ZabrzaGabinet stomatologiczny zabrzeKilka porad - o wizycie u dentystyChoroby zębów i ich leczenieWspaniały sposób na to jak znaleźć dentystę w Cieszynie


problem ze zmianą WPA2 na WPA\nTemat: problem ze zmianą WPA2 na WPA\nMam problem ze zmianą sposobu szyfrowania z WPA2 na WPA.. wchodzę w ustawienia routera przez stronę, zmieniam na WPA i pojawia się napis 'The changes have been saved to the temporary buffer', restartuję router i NIC, dalej jest WPA2 :| próbuję zmienić nazwę sieci, ok, ten sam komunikat, restartuję router i znowu to samo :| bez restartowania routera też nic się nie zmienia (sprawdzam na komórce sieci wlan)\n#TQM 'wszystko znajdziesz w instrukcji obslugi...'\njeżeli bym znalazł to w instrukcji obsługi to bym chyba nie zakładał tematu, hm? proszę bardzo, znajdź sobie instrukcje obsługi do routerów 3com i zaznacz mi gdzie jest wzmianka o tym, bo jej tam NIE MA\n1. Google nie gryzie... szukaj instrukcji obslugi\n2. Twoj post nie ma nic wspolnego z wardrivingiem\n3. Czy ja wygladam jak jakas wrozka ze szklana kula aby wiedziec jaki masz model tego routera? Jakie pytanie taka odpowiedz... google!\n30 sekund w google i mam dwa trafienia gdzie ludzie opisuja ten problem... i sugeruja rozwiazanie. Sorry - jak dla mnie czyste lenistwo.\nZanim odpiszesz, dokladnie sie zastanow nad tym co chcesz odpisac...\nczłowieku, właśnie udowodniłeś, że nie umiesz czytać ze zrozumieniem.. wyraźnie napisałem, że NIE MA tego W INSTRUKCJI OBSŁUGI więc co ma Twoje 'szukaj instrukcji obslugi' do tematu?\n'Twoj post nie ma nic wspolnego z wardrivingiem' - jak to nie ma? chce w celach edukacyjnych popróbować łamać hasło do swojej sieci z zapezpieczeniem WPA, ale nie mogę tego zmienić z WPA2.. przecież nie będę siedzieć tygodniami i męczyć się nad WPA2? przyda mi się też to do urządzenia które nie wykrywa mi sieci z WPA2.\njeżeli napisałem tutaj temat to oczywiste jest, że korzystałem już z googli..\nmodel firmy 3com, więcej informacji nie trzeba, bo każdy router ma tę samą stronę do konfiguracji.\nokej, to czemu nie podasz tych twoich trafień? bo ich NIE MA? podaj chociaż jedno które rozwiąże mój problem i zamykam się oddając Ci hołd.\ndokładnie ta sama wskazówka do Ciebie.\n1. Nie ma znaczenia ze strona do konfiguracji wyglada tak samo... wazna jest ZAWSZE wersja softu i model urzadzenia - wyglad bywa czesto ten sam a funkcje sa rozne\n2. Nadal twierdze ze post nie ma NIC wspolnego z wardrivingiem bo nie dotyczy wardrivingu ale problemu z konfiguracja urzadzenia - od tego jest helpdesk producenta tak nawiasem... gdybys pytal dlaczego nie lapie handshake'a na takiej i takiej karcie przy takim i takim routerze to co innego, ale to o co pytasz to nie wardriving!\n3. Podales komunikat bledu - a szukales co google znajduje na ten temat?\nHP Communities - 3CRWER100-75 issues applying configuration - Enterprise Business Community\n2 porady z tego watku - uzyj IE zamiast FF albo zmien wersje firmware - widac 3com wypuscil bubla...\nI co, tak ciezko?!\nOstatnio edytowane przez TQM : 12-28-2011 - 21:56\nto nie jest komunikat błędu tylko komunikat który się pokazuję po zmianie danych!\na więc tak: jako tako mi pomogłeś, bo\nproblem tkwił w tym, że na CHROME szary przycisk 'apply' wyglądał jakby był wkomponowany w stronę, a nad nim był jakiś napis który sugerował, że odnosi się do tego przycisku. na IE ten przycisk widocznie się świecił i to właśnie on okazał się problemem, bo wystarczyło.. go kliknąć.\na jednak działa tylko na IE\nOstatnio edytowane przez sacrifice : 12-28-2011 - 22:41\nLuzio, nic sie nie stalo\nCiesze sie ze udalo sie problem rozwiazac i szkoda ze 3com walna takiego gniota co dziala tylko w IE... no ale nie oni pierwsi i nie ostatni ;-)


PROBLEMY Z PIERSIAMI PODCZAS KARMIENIA - Niemowle, dziecko, przedszkolak - Edziecko.pl\nkarmienia piersią. Wręcz przeciwnie. Amy nie chciała po prostu, żeby kobiety miały wyidealizowany obraz tej czynności. Według niej właśnie wtedy mogłyby zbyt szybko zniechęcać się, myśląc, że innym karmienie przychodzi z łatwością, podczas gdy one ciągle napotykają na jakieś przeszkody. Amy przyznaje się do\npiersią to nie tylko sama przyjemność. Bywa to doświadczenie przykre, a nawet bolesne. Co czuje kobieta podczas karmienia piersią? Przyjemność wynikająca z hormonów Bardzo często kobiety twierdzą, że karmienie piersią sprawia im przyjemność. Wiele w tym prawdy. Podczas tej czynności wydziela się hormon\n, które zmagają się z takimi problemami Popłakałam się. To jest takie prawdziwe! Oglądam tę reklamę podczas karmienia córeczki. To trudna, ale warta poświęcenia podróż Fantastyczny spot! Zwykle ukryta rzeczywistość, wreszcie wychodzi na jaw. Stop stygmatyzowaniu karmienia piersią. W wielu miejscach w USA\npierś. Jeśli brodawki są otarte i zaczerwienione, wietrz je często. Możesz użyć maści kojącej i przyspieszającej gojenie przeznaczonej do brodawek sutkowych. Większość preparatów należy zmyć z brodawek przed następnym karmieniem. Niektóre nie wymagają zmywania, ale zwróć uwagę, czy podczas przystawiania\nseksualizacja nie jest problemem matek. Kobieta ostatnio opowiedziała o sytuacji, kiedy karmiła piersią na zakupach i dodała zdjęcie przy wózku sklepowym. Tym razem pokazała jak karmi swoją czteroletnią córkę, podczas jazdy samochodem. Mama karmi piersią czteroletnią córkę Jenny opublikowała na swoim profilu na\n, Johnson od początku miała problem z karmieniem piersią. Wyznaje, że karmienie piersią za każdym razem kończyło się płaczem jej i jej córki, dlatego postanowiła zwrócić się o pomoc do konsultantki laktacyjnej. Miałam straszne doświadczenie z konsultantką laktacyjną. W pewnym momencie kazałam jej wyjść\ngłowach i to głównie osób postronnych. Przekonała się o tym Patrycja Sołtysik, popularyzatorka karmienia piersią oraz edukacji w zakresie laktacji, a prywatnie żona Andrzeja Sołtysika. Gdy na Instagramie pokazała, jak karmi dwuipółletniego syna, również spotkała się z nieprzyjemnymi komentarzami. Nie\noswojenie ludzi z widokiem mamy karmiącej, pokazanie, że karmienie piersią to czynność oczywista i normalna. - Dzięki fotografiom chcemy też pokazać, że karmienie piersią to nie tylko źródło pożywienia dla dziecka, ale także budowanie bliskości oraz naturalny etap podczas prawidłowego rozwoju\nwysyłają jej filmiki czy organizują akcje wspólnego karmienia piersią w miejscach publicznych. - Dostałam niesamowite wsparcie od kobiet na całym świecie. Sprawiły, że poczułam się dumna i uprawniona do stawania w swojej obronie i w obronie karmienia piersią - mówiła w rozmowie z The Post. Policja z\nmiejscowych zastojów. Czasem potrzeba więcej czasu, nawet kilku tygodni, aby brodawki wyciągnęły się na tyle, aby możliwe było karmienie bezpośrednio z piersi. Proszę nie zniechęcać się i próbować również przystawiać dziecko do "gołej" piersi.\ntakże pokrycia z minky lub weluru, jednak najpopularniejsze są te bawełniane). Zazwyczaj jest ono zdejmowane, bez problemu możemy je uprać czy wymienić na nowe, nie kupując całej poduszki. Co jest wewnątrz poduszki do karmienia? Rogal najczęściej wypełniony jest poliestrowym granulatem (który spełnia\nmogłaby pani zakryć piersi podczas karmienia tą maską? Pod zdjęciem rzeźby przedstawiającej nagą kobietę trzymaną przez mężczyznę, napisała: - Wyrzucę cię z muzeum za te nagie piersi!- Ale ja jestem zrobiona z marmuru!- A, chyba, że tak. To możesz zostać. Reakcja pracowników Tweety mamy polubiło 15\npołożnej, jeśli świeżo upieczona mama czuje, że sobie z tym jeszcze nie radzi. Wiele Polek niestety o tym nie wie. Położona zapewnia pomoc kobietom w okresie połogu i później. Każda mama ma prawo do przynajmniej 4 takich wizyt. Karmienie piersią w liczbach W komunikacie pojawiają się także dane zebrane\ninseminacja trzylatek badania w ciąży wzrok niemowlaka refluks u niemowlaka espumisan cukrzyca ciążowa biodra u dziecka escherichia coli badania przed ciążą emocje dziecka uroda w ciąży test obciążenia glukozą ciąża w luksemburgu kanaliki łzowe


Dieta ketogeniczna - czy można na niej schudnąć? | Zeberka Dieta ketogeniczna - czy można na niej schudnąć? | Zeberka\nNa diecie keto schudniesz 20 kg bez efektu jojo. Jak to zrobić?\nDieta bez cukru o ogromnej zawartości tłuszczów i umiarkowanym udziale białka pozwala na schudnięcie nawet 20 kilogramów bez efektu jojo. Trzeba jednak być wytrwałym i sumiennym, by osiągnąć zadowalające efekty odchudzające.\nDieta ketogeniczna a efekt jojo\nNajwiększym błędem odpowiedzialnym za pojawianie się efektu jojo jest to, że po zakończeniu diety ludzie natychmiast wracają do niezdrowych nawyków żywieniowych lub stosują dietę o niewystarczającej wartości odżywczej. Oczywiście dieta keto jest radykalną zmianą w sposobie odżywiania, dlatego też, aby uniknąć efektu jojo, należy stopniowo adaptować organizm do innego rodzaju pożywienia. Podobnie po zakończeniu diety ketogenicznej, należy wychodzić z niej delikatnie poprzez stopniowe wprowadzanie innych proporcji makroskładników.\nKeto może prowadzić do efektu jojo, ponieważ jest trudna do przestrzegania\nGwałtowna i znaczna utrata wagi jest częstym efektem ubocznym diety keto z powodu utraty wody, która następuje w miarę wyczerpywania się zapasów węglowodanów. Mowa tu o początkowej adaptacji organizmu w odchudzaniu na ketozie. Osoby stosujące dietę przez dłuższy czas mają większe szanse na utrzymanie wagi niż te, które od razu po zakończeniu diety wracają do starych nawyków żywieniowych. Dlatego też tak ważne jest przestrzeganie zasad diety ketogenicznej i wytrwanie w niej dłużej.\nKeto odchudzanie, czyli jak wejść w stan ketozy\nPo wstępnym pozbyciu się wody z organizmu, możliwy do osiągnięcia jest stan ketozy. Ketoza właśnie umożliwia szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Osiągnięcie tego stanu, w którym jako energia w organizmie wykorzystywane są tłuszcze, jest możliwe poprzez stosowanie diety keto o sumiennie dobranych proporcjach makroskładników. Odchudzanie na ketozie i keto jadłospis polega więc na maksymalnym ograniczeniu spożywania węglowodanów, spożywaniu umiarkowanej ilości białek i zwiększonym spożyciu tłuszczów.\nDieta ketogeniczna po 7 dniach stosowania\nJak już wspomnieliśmy, w początkowej fazie stosowania diety keto wiele osób szybko traci na wadze, ponieważ traci wodę. Zazwyczaj traci się od 2 do 10 kilogramów, ale jest to kwestia bardzo indywidualna. Dzieje się tak, ponieważ po drastycznym ograniczeniu węglowodanów w diecie traci się dużo wody. Mniejsza ilość węglowodanów powoduje bowiem spadek poziomu insuliny, co pozwala nerkom wyeliminować nadmiar sodu.\nKeto jadłospis stosowany przez miesiąc\nPrzez pierwszy miesiąc keto, jeśli ludzie utrzymują deficyt kaloryczny i przestrzegają diety, większość z nich może stracić 10 lub więcej kilogramów w ciągu pierwszego miesiąca. Oczywiście istnieje wiele czynników, które wpływają na utratę wagi, ale po około miesiącu organizm staje się bardziej przystosowany do spalania tłuszczu i zaczyna wydajniej spalać tłuszcz jako energię.\nAdaptacja do keto może trwać tygodniami, dlatego ważne jest, aby naprawdę trzymać się diety przez jakiś czas. Tylko w ten sposób można nauczyć organizm, jak spalać tłuszcz, a nie cukier (glukozę). Gospodarka elektrolitami jest bardzo ważna w tym okresie, a większość ludzi będzie potrzebować dodatkowych ilości sodu, potasu i magnezu w tym okresie, aby zwalczyć wszelkie objawy „keto grypy”, czyli niedoboru elektrolitów.\nCo zrobić żeby schudnąć 20 kg?\nW diecie ketogenicznej istotne znaczenie ma jakość spożywanych produktów. Skoro główną rolę w keto jadłospisie odgrywają tłuszcze – należy zwracać dużą uwagę na ich jakość. W diecie keto powinny znaleźć się tłuszcze pochodzące z jak najmniej przetworzonych produktów. Lepiej, jeśli będą to w większości tłuszcze roślinne. Zadbanie o jakość spożywanych makroskładników, przestrzeganie diety i wytrwanie w niej pozwoli w dość krótkim czasie na schudnięcie nawet 20 kilogramów bez efektu jojo.


Antyoksydanty Zastosowanie W Kosmetyce - Uroda w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: antyoksydanty zastosowanie w kosmetyce\n...kojąco i przywraca skórze jędrność, nawet po intensywnej kuracji odchudzającej. Algi Na Dalekim Wschodzie stosuje się je od czasów starożytnych zarówno w diecie, jak i w kosmetyce. Dlaczego? Ze(...) się skóry. Odpowiadają za to zawarte w nim antyoksydanty chroniące przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Poza tym, dzięki właściwościom bakteriobójczym, wspomaga leczenie cery trądzikowej...\nJagody goji na gładką twarz i lśniące włosy Te czerwone owoce, bogate w minerały, beta-karoten i antyoksydanty, to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Mają też działa- nie odmładzające(...) wszechstronne zastosowanie: można dodawać go po kropelce do kremu lub do masek z glinki albo stosować zamiast serum na noc. Nadaje się też do pielęgnacji skóry wokół oczu. Owoc noni pobudza...\n...mineralne. W kosmetyce stosuje się olej z nasion chia tłoczony na zimno i nierafinowany. Dzięki temu udaje się zachować zawarte w nim cenne substancje odżywcze. Składnik ten nawilża skórę, a także dba(...) i lśniące włosy Te czerwone owoce, bogate w minerały, beta-karoten i antyoksydanty, to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Mają też działanie odmładzające. Przeciwutleniacze pomagają skórze...\n...mineralne. W kosmetyce stosuje się olej z nasion chia tłoczony na zimno i nierafinowany. Dzięki temu udaje się zachować zawarte w nim cenne substancje odżywcze. Składnik ten nawilża skórę, a także dba(...) i antyoksydanty, to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Mają też działanie odmładzające. Przeciwutleniacze pomagają skórze zachować jędrność i elastyczność. To właśnie dzięki nim kosmetyki...\n...zimowych, chłodnych dni, - zwiększa jego odporność. Zwarte w malinach antyoksydanty spowalniają proces starzenia się skóry. Maliny wykazują też działanie moczopędne i oczyszczające. W kosmetyce, maliny to(...) flawonoidów. Zewnętrznie pomaga i przyspiesza proces gojenia w ranach i okaleczeniach. Wewnętrznie jej zastosowanie jest bardziej obszerne. Poziomka wykazuje silne działanie moczopędne i oczyszczające...\n.... Stosowany profilaktycznie doskonale przygotowuje organizm na nadejście zimowych, chłodnych dni - zwiększa jego odporność. Zwarte w malinach antyoksydanty spowalniają proces starzenia się skóry. Maliny wykazują też działanie moczopędne i oczyszczające. W kosmetyce, maliny to jeden z naturalnychproduktówstosowanych jako środek do domowych maseczek. Szczególnie zalecane są dla cery tłustej...\n.... Niedoceniona czekolada Jest bogata w przeciwutleniacze (antyoksydanty), potas, magnez, żelazo i węglowodany, a przy tym ma niewiele cukru. Pomaga zapobiegać chorobom serca, spowalnia procesy starzenia, a dodatkowo jej zapach działa relaksująco. Czekolada znalazła zastosowanie również w kosmetyce. W drogeriach znajdziesz intensywnie nawilżające balsamy, peelingi i maski wygładzające na bazie...\n...rozgrzewająco i napotnie. Stosowany profilaktycznie doskonale przygotowuje organizm na nadejście zimowych, chłodnych dni - zwiększa jego odporność. Zwarte w malinach antyoksydanty spowalniają proces starzenia się skóry. Maliny wykazują też działanie moczopędne i oczyszczające. W kosmetyce, maliny to jeden z naturalnych produktów stosowanych jako środek do domowych maseczek. Szczególnie zalecane są...\n...i olejowej celem wytworzenia emulsji. To dzięki nim natychmiastowo "odczuwamy" kosmetyki. - Jednym z wykorzystywanych w kosmetyce emulgatorów jest alkohol cetearylowy i jego pochodne. Emulgatory(...). Ekstrakty roślinne, humektanty, antyoksydanty, proteiny, składniki łagodzące - to duże grupy skupiające poszczególne składniki aktywne. Aloes to ekstrakt roślinny, który zawiera ponad 140 substancji...\n.... Preparaty z serii milk&honey są niezwykle popularne. Można się również zaopatrzyć w balsamy miodowo morelowe, a nawet takie z dodatkiem ekstraktu z sosny bogatego w antyoksydanty. Słodkie SPA Salony SPA(...) masaż działa oczyszczająco, detoksykacyjnie oraz co ważne doskonale odżywia i wygładza skórę. Miód w salonach używany jest także do wykonywania zabiegów drenujących oraz nawilżających. Zastosowanie miodu...


Cyfrowy Polsat wyłączy SD i zmieni częstotliwości kilku kanałów – SYSTEMY ANTENOWE\nCyfrowy Polsat przesłał informację dotyczącą planowanych zmian emisji kanałów Telewizji Polsat od 28 października. Cztery kanały zakończą przekaz w SD, pozostając wyłącznie w wysokiej rozdzielczości – będą to: Polsat 2, Polsat News, Polsat Cafe i Polsat Play. Dodatkowo trzy inne stacje: Polsat HD, Polsat Film HD i Polsat News HD zmienią częstotliwość przekazu.\nDo przełączenia dojdzie w nocy z 27 na 28 października 2016.\nPrzekaz w SD zakończą kanały od dawna posiadające odpowiedniki w HD: Polsat 2, Polsat News,Polsat Cafe i Polsat Play. Wszystkie są emitowane z tp. 132 satelity Eutelsat Hot Bird 13C (13°E) o częstotliwości 11,158 GHz, pol. V, SR: 27500, FEC: 3/4 (DVB-S2/8PSK). Polsat 2, Polsat Cafe i Polsat Play mają wersje HD emitowane już z tego samego transpondera.\nI to właśnie na ten transponder przesunięte zostaną trzy kanały HD: Polsat HD, Polsat Film HD iPolsat News HD. Pierwszy z tej trójki jest nadawany z tp. 78 satelity Eutelsat Hot Bird 13B (13°E) o częstotliwości 12,265 GHz, pol. V, SR: 27500, FEC: 3/4 (DVB-S2/8PSK), a pozostałe dwa są na tp. 120 satelity Eutelsat Hot Bird 13C (13°E) o częstotliwości 10,911 GHz, pol. V, SR: 27500, FEC: 3/4 (DVB-S2/8PSK).\nTo oznacza, że docelowo po wyłączeniu wersji SD kanałów Polsat 2, Polsat News, Polsat Cafe i Polsat Play wszystkie będą miały przekaz HD realizowany z tego samego transpondera – tp. 132 (11,158 GHz, pol. V, SR: 27500, FEC: 3/4; DVB-S2/8PSK), gdyż Polsat News HD także tu się pojawi.\nObecnie parametry techniczne kanałów HD, które mają zostać przesunięte:\nSID: 15907/15915/15916/15917 (wyszukiwany cztery razy)\nSID: 3107/3112 (wyszukiwany podwójnie)\nDocelowe parametry techniczne Polsat HD, Polsat Film HD i Polsat News HD (oraz aktualne dla Polsat 2 HD, Polsat Cafe HD i Polsat Play HD):\nWyłączenia wersji SD nie będą dotyczyły oferty kanałów sportowych Polsatu (Polsat Sport, Polsat Sport Extra), które na razie pozostają zarówno w wersji HD, jak i SD. Nie dojdzie też do innych zmian częstotliwości.\nPrzejście na nadawanie HD jest naturalnym procesem technologicznym, jaki przeprowadzają niemal wszyscy najwięksi nadawcy zarówno w Polsce, Europie, jak i na świecie. To HD staje się standardem płatnej telewizji, a dzięki temu procesowi abonenci zyskują przede wszystkim istotny wzrost jakości programów, co jest dla nich kluczową wartością.\nAbonenci Cyfrowego Polsatu są do zapowiadanych, pozytywnych dla nich zmian od dawna przygotowani – użytkują dekodery HD i będą mieli nieprzerwany dostęp do wspomnianych stacji, od końca października wyłącznie w wysokiej rozdzielczości (HD), co oznacza dla nich możliwość oglądania ulubionych programów w dużo lepszej jakości.\n– powiedziała Olga Zomer, rzecznik prasowy Cyfrowego Polsatu dla portalu satkurier.pl\nPosiadacze własnych, niededykowanych odbiorników satelitarnych będą musieli zaktualizować listy kanałów, wyszukując stacje z nowych parametrów technicznych.\nTen wpis przeczytano : 12 318 razy


Egzotyczne potrawy z całego świata - MyHeritage Blog\n· Dokumenty, Funkcje, Genealogia, Globalnie\nStany Zjednoczone to kraj imigrantów. Każda grupa przybyszów z innych krajów do USA dodała swoje tradycje kulturowe – łącznie z przepysznymi potrawami – do wspólnego doświadczenia wielokulturowego. Każda rodzina posiada swoje ulubione potrawy, które być może są przekazywane z pokolenia na pokolenie, bądź też pochodzą z rejonu, z którego pochodzą!\nNiesamowite jest to, jak różne grupy imigrantów wniosły swoje przyzwyczajenia kulinarne do obchodzenia Świąt w Stanach Zjednoczonych. Dla przykładu, w Święto Dziękczynienia na większości stołach w USA znajdziemy pysznie przypieczonego, złotego indyka, jednak samo nadzienie indyka i dodatki często różnią w zależności od grupy kulturowej z jakiej wywodzi się osoba, czy rodzina. Amerykanie pochodzenia meksykańskiego dodadzą tamales i hiszpański ryż. Z kolei amerykanie pochodzenia perskiego dodadzą ryż, orzechy i farsz z owoców, a jako dodatek do indyka orzech i granat wraz z ryżem, orzechami i zielonymi ziołami. Natomiast amerykanie pochodzenia włoskiego wraz z indykiem podają makaron pod różną postacią, na przykład lasagne.\nW Stanach Zjednoczonych marzec jest „miesiącem żywienia i dietetyków„, która zachęca spożywanie rozmaitości kulinarnych z całego świata w myśl „jedz zdrowo, po swojemu, każdego dnia”.\nPrzewodniki dietetyczne – odnosząc się do słów dietetyków ze źródeł, z których korzystaliśmy – powinny zawierać preferencje żywieniowe, jak również tradycyjne i personalne preferencje wielu różnorodnych grup imigrantów z innych krajów.\nOto kilka propozycji zdrowych dań z kuchni z całego świata:\nkuchnia chińska: stir-fry: smażony makaron z kurczakiem i warzywami (kapusta chińska, groch, marchew, kiełki fasoli),\nkuchnia włoska: zupa minestrone (zupa pomidorowa z groszkiem, warzywami i makaronem) wraz z czerwona fasolą, aby wzbogacić danie o błonnik i białko; gnocchi (włoskie kluski ziemniaczane) z posiekanymi warzywami, jak szpinak, podawane z sosem pomidorowym.\nkuchnia grecka: sos tzatziki (kremowy jogurt o niskiej zawartości tłuszczu z kawałkami czosnku i ogórka) podawany jako dip z warzywami; dolmas (liście winogron nadziewane mięsem mielonym, warzywami takimi jak papryka, bakłażan i dynia, ryżem, suszonymi owocami i orzechami z sosny.\nkuchnia meksykańska: jicama (ostry, lekko słodki korzeń rośliny) świetnie smakuje z sałatą z dodatkiem soku z limonki; gazpacho (hiszpańska zupa jarzynowa podawana na zimno, oparta głównie na pomidorach) – podawana ze szpinakiem i ogórkami.\nA oto kilka propozycji innych etnicznych dań:\nowocowe chutney (azjatycko-indyjskie)\nkabob z kurczaka marynowany w limonce (Środkowy Wschód)\nkoktajl z mango i innych owoców tropikalnych (Ameryka Łacińska)\npieczona dynia z cynamonem (Afryka)\npolskie buraki (Europa)\nstir-fry warzywa (Azja)\nsałatka z kaktusa (południe Stanów Zjednoczonych i Ameryka Łacińska)\nquinoa, czyli komosa ryżowa (Ameryka Łacińska)\nchleb naan (azjatycko-indyjskie)\nmakaron z jajkiem (Niemcy)\nZ jakich krajów pochodzą Twoi przodkowie? Jakie jest Twoje ulubione danie z tego kraju? Podziel się z nami swoją opinią w komentarzach poniżej.


To już pewne. Od 28 marca koniec z maseczkami i kwarantanną w Polsce. Rozpoczynamy życie sprzed pandemii, ale czy jeszcze potrafimy? Decyzja Rządu została ogłoszona przez Ministra Zdrowia 24 marca. Dzień później weszło w życie Rozporządzenie.\nW czwartek, 24 marca 2022 roku, polski minister zdrowia, Adam Niedzielski, podał do wiadomości publicznej, że od poniedziałku, 28 marca br., zostanie zniesiony obowiązek noszenia maseczek oraz poddawanie się kwarantannie przy wjeździe do naszego kraju. Już w zeszłym tygodniu można było usłyszeć pierwsze zapowiedzi Rządu dotyczące zakończenia pandemii, jednakże podejrzewano, że Rozporządzenie wejdzie w życie dopiero 1 kwietnia. Nie wiadomo też było, jak dużo restrykcji związanych z pandemią Covid- 19 zostanie zniwelowanych.\nDecyzja Rządu nie oznacza jednak, że o zasłanianiu nosa i ust w przestrzeni publicznej możemy całkowicie zapomnieć. Maseczki nadal trzeba będzie zakładać w Zakładach Opieki Zdrowotnej, czyli przychodniach, prywatnych gabinetach lekarskich i szpitalach, aż do końca kwietnia. Ponadto zalecane jest, aby zasłaniać noc i usta w miejscach, w których trudno będzie utrzymać dystans społeczny, na przykład na koncertach czy w środkach transportu publicznego. Oczywiście zalecenie to nie nakaz, więc decyzja będzie należała w tym przypadku do obywateli. Aczkolwiek, w szkołach o konieczności noszenia maseczek przez nauczycieli, pracowników i uczniów, będą decydowali ich dyrektorzy.\nRozporządzenie Rady Ministrów dotyczące zniesienia restrykcji związanych z Covid-19, zostało opublikowane 25 marca 2022. Dotyczy ono także uchylenia obowiązku kwarantanny po przyjeździe do kraju oraz wykonywania testów i poddawania się izolacji, w przypadku pozytywnych ich wyników. Od 28 marca o konieczności wykonania testu na Covid-19 będzie decydował lekarz rodzinny. W przypadku zakażenia wystawi on pacjentowi zwolnienie lekarskie i zdecyduje o konieczności odbycia izolacji. Nie będzie już nakładania kwarantanny przez Sanepid i kontroli policji.\nCzy to już koniec pandemii Covid-19?\nMinister Niedzielski kilkukrotnie w ostatnim czasie podkreślał, że zniesienie większości restrykcji, nie oznacza ogłoszenia końca pandemii Covid-19. Podjęte decyzje związane są ze spadkiem liczby zakażeń, nabytą odpornością społeczeństwa na koronawirusa, ze względu na szczepienia i/lub przechorowanie, a także poprawą sytuacji w polskich szpitalach i mniejszą ilością zgonów. Rozważane jest, w kwietniu, zniesienie stanu pandemii i wprowadzenie stanu zagrożenia epidemiologicznego.\nCzy potrafimy jeszcze żyć jak przed pandemią Covid-19?\nPandemia wirusa Covid-19 spowodowała wielkie zawirowania na całym świecie. Wielu ludzi porównywało konieczność noszenia maseczek do kagańców dla psów. Wielu nie umiało zaakceptować faktu, że państwa zamknęły swe granice, aby nie rozprzestrzeniać wirusa, przez co nie było możliwości swobodnego podróżowania. Wprowadzane coraz bardziej bezwzględne restrykcje powodowały, że wśród ludności narastała panika i lęk, potęgowane przez coraz większą liczbę zachorowań i zgonów. Nakaz noszenia maseczek i brak możliwości swobodnego przemieszczania się po świecie to najmniej dotkliwe obostrzenia, jakie zostały na nas nałożone. Limity ilości osób w sklepach, zamknięcie wielu dziedzin gospodarki, brak możliwości spotykania się w grupach, spowodowały przykre i bardzo dotkliwe konsekwencje ekonomiczne, przede wszystkim dla turystyki, sportu, gastronomii oraz transportu. Społeczeństwo podzieliło się na tych, którzy z pokorą znosili kolejne rozporządzenia i na tych, co się buntowali i wszędzie widzieli spisek. Także w kwestii szczepień.\nNiestety, jak podają psychologowie, ponad dwa lata restrykcji, życia z wielkim znakiem zapytania, kiedy to się skończy, czy ja i moi bliscy przeżyjemy zakażenie, kontrole policji w domu podczas kwarantanny, miały niebagatelny wpływ na naszą psychikę. Wiele osób nie będzie umiało bez strachu wrócić do poprzedniego życia. Wiele osób będzie też musiało poradzić sobie z bakteriofobią i wirusofobią, która powstała u nich podczas pandemii.\nMimo to duża część ludności, zarówno w Polsce, jak i na świecie, z radością przyjęła do wiadomości fakt, że znowu będzie mogła swobodnie podróżować, bez ograniczeń.