Szukaj w SFD: dieta kobiet\n00 kcal dziennie. Niestety liczne badania pokazują, iż: nawet 50% utraconej tkanki tłuszczowej wraca w ciągu miesiąca po zaprzestaniu stosowania restrykcyjnej diety! podobna dieta ma negatywny wpływ na tarczycę, co prowadzi do spowolnienia metabolizmu spoczynkowego (to przynajmniej częściowo wyjaśnia, dlaczego z powrotem nabywa się tkankę tłuszczo\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2018-07-11 07:45:38 Ocena: 4,08\nWitam. Niedawno dowiedzialam sie, ze bede mamusia . Zaczelam wiec szperac po forach dla przyszlych mam zeby zebrac nieco uzytecznych informacji, zwlaszcza dotyczacych prawidlowej diety (oczywiscie nie redukcyjnej!). Ale to, co jest ogolnie zalecane troche mnie zdziwilo. Mianowicie, zalecaja (niestety nie pamietam adresow- sporo ich przegladalam) z\nOdpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 08:48:28 Liczba szacunów: 1\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2014-01-03 02:15:26 Liczba szacunów: 0\nWitam, jestem tu od dzisiaj i nie bardzo wszystko ogarniam.. także z góry przepraszam za wszystko :D Mam problem. Fitnessem interesuję się już całkiem długo (nie zawsze wszystko było idealnie, miałam przerwy.. ) ale od dwóch miesięcy zaczęłam znów i teraz już na 100%. Nie układałam idealnie diety do każdego kcal czy grama wartości odżywczych ale p\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2016-12-07 10:45:50 Liczba szacunów: 0\nWitam. Mam koleżankę u mnie w klubie wspinaczkowym która chce poprawić formę i sporo zrzucić bo sezon powoli już rusza. Jest w dodatku wegetarianką więc postanowiłem ją wesprzeć odżywkami. To coś o niej: Wiek-23 Wzrost-173 Waga-61 Wspina się ponad 2 lata i od czasu do biega i pływa na basenie. Cel: Zrzucić od 5 do 7 kg poprawić siłę i formę. Dieta:\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2011-04-08 10:45:49 Liczba szacunów: 0\nZnalazłem ciekawy artykul w gazecie dla nielicznych kobiet chcacych przytyc oto on: Cytuje "Jesli niska waga ciała nie jest u ciebie objawem jakiejś choroby (to ocenic tylko moze lekarz), wówczas, by przytyć, musisz zmienić dietę. Sprawdź i oblicz, ile potrzebujesz energii oraz składników odżywczych: 1. Twoja należna masa ciała: wzrost ...-100= ..\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-07-23 00:48:49 Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2014-12-23 21:41:36 Liczba szacunów: 0\nWitam :)) mam pytanie odnosnie odzywiania. Pisalam do dzialu ODZYWIANIE, ale to chyba tutaj powinnam uderzyc :)) Pytanie: jakie jest zapotrzebowanie dla ciela kobiety ( nie zalezy mi na przyroscie masy ) prowadzacej ponad srednia, od przecietnej aktywnasc fizyczna. Gdyby ktos z was powiedzial mi gdzie moge znalezc takie info, chetnie to zrobie. Jes\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2001-08-24 12:26:43 Liczba szacunów: 0\nWitam, czy moge poprosic o sprawdzenie diety? Staram sie spalic tkanke tluszczowa I robie aeroby ale jesli chodzi o diete to jestem laikiem. Kobieta, 28 lat Sniadanie: Platki owsiane z mlekiem i miodem (5 razy w tyg) Obiad: Kurczak, warzywa, pelnoziarniscy ryz I sos thai. Zawsze kupuje obiad ale staram sie zeby zawieral proteiny, warzywa I weglowod\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2014-05-29 13:16:06 Liczba szacunów: 0\nDzien dobry, Chcialabym sie dowiedziec jaka diete mozecie polecic dla kobiety. Wiadomo ze mamy mniejsze zapotrzebowanie energetyczne, wiec moze tluszczowa nie jest najlepszym rozwiazaniem? Mam 26 lat, 170 wzrostu, 65 kilo wagi i bardzo prosze o jakis jadlospis lub plan treningu. :)\nOdpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2003-08-04 23:01:14 Liczba szacunów: 0\nZainteresowałał mnie artykuł dot. w/w diety. Wszedzie są wyliczenia dla mężczyzn, natomiast mnie interesowaloby bardziej od diety na mase, diera redukcjyjna. Po obliczeniu wg wzorów wychodzi mi spożycie biaka we wszystkie dni (high carb, moderate i low) 3,3 g na kg. Czy dla kobiety takie wartości są odpowiednie? Pozatym ww wyglądają tak: 3,4g - 2,\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-11-09 17:00:50 Liczba szacunów: 0\nChciałam się zapytać jakich produktów powinny unikać kobiety mające zdiagnozowane PCOS? Wszystkie porady odnoszą się głownie do kobiet z nadwagą. Czy kobiety z PCOS mogą jeść normalnie jeśli nie mają nadwagi czy muszą stosować jakieś specjalne diety? Oczywiście zakładając, że osoba mająca PCOS odżywia się zdrowo. Zmieniony przez - etefi w dniu 20\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2013-09-18 22:27:21 Liczba szacunów: 0\nLow carb dla kobiet, dieta do oceny\nWitam, planuję przejść na redukcję. Kawał czasu naprawiałam metabolizm. Zdecydowałam się na low carb, ponieważ węgle trzymane wyżej mi nie służą (wzdęcia, senność, brak energii). Podrzucam miskę i czekam na podpowiedzi. Waga: 57kg Wzrost: 172cm. Wagowo jest ok, ale wizualnie jest co spalać. SIłowy 3x w tygodniu po każdym siłowym cardio. raz w tyg\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2015-06-25 12:28:38 Liczba szacunów: 0\nWięc to są takie produkty tylko nie dodane po kolei. Czy taka dieta będzie dobra dla mojej siostry ? 61 kg 165 cm wzrostu mała aktywność fizyczna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d706f8ca005e49e2b40b7397c8a866a0.JPG\nOdpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2013-05-30 13:02:39 Liczba szacunów: 0\nDIETA DLA KOBIET!!! POMOCYYY :)\nWitam chciałabym prosić Was o pomoc w rozpisaniu diety dla mnie ponieważ chciałabym rozpocząć trening na siłowni zrzucić parę kilo i oczywiście wyrzezbić (nie mylić umięśnić) ładnie ciało:) Mam 24lata waga 53kg wzrost 168 i siedzący tryb pracy dlatego też prosiłabym o posiłki które można również szybko przygotować\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2011-09-03 20:21:38 Liczba szacunów: 0\nDieta dla aktywnych fizycznie kobiet\nWitam, od 7 miesiecy calkowicie zmienilam swoja diete. Nie bardzo wiem co jesc po wysyilku fizycznym(fitness) by byc miare nasyconym. Moim celem jest spalenie tkanki tluszczowej i tak juz sa duze postepy:) Z gory dziekuje za wszelkie rady\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2011-03-28 16:57:22 Liczba szacunów: 0\nmontignat dieta dla kobiet\nmam 53 lata .wzrost 160cm,a waga 93 kg .Bardzo chciałabym schudnąć bo jest mi ciężko chodzić.nienawidzę siebie za to .CO MAM Z SOBĄ ZROBIĆ BO CZUJĘ SIĘ JAK OGROMNA SŁONICA W SKŁADZI PORCELANY ..PROSZĘ O POMOC ABY SCHUDNĄĆ DO 70 KG ,BO W TEJ CHWILI NIE CHCE MI SIĘ ŻYĆ.\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2011-05-11 12:54:50 Liczba szacunów: 0\nDIETA DLA KOBIET!!!!!!\nPotrzebuję diety dla kobiety. Waga około 45-50 kg. Obecnie ćwiczy na siłowni 3x w tygodniu. Chcę ujędrnić całe ciało i trochę zrzucić tkanki tłuszczowej. Dziękuje\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2003-10-03 00:58:02 Liczba szacunów: 0\nwitam, nie wiem gdzie szukac pomocy. chcialabym przytyc jakies 10 kg. nie cwicze ale z checia moge zaczac! mam 180cm i 55 kg mam 25 lat. jestem oczywiscie kobieta pomozcie mi z jakas dieta lub jakies odzywki ?\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-01-14 12:27:14 Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2009-06-15 20:49:25 Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: testosteron prop fat burner Whey 100 kierowca numer statystyczny choroby 654 banan ruchanie zwierząt przez ludzi kisiel cynk kalkulatory animal cuts lipostabil odchudzanie allnutrion tatar łokieć tenisisty gdzie kupic sterydy dieta tłuszczowa vitamina d rekompozycja


Rutkowski zawozi syna do szkoły wozem pancernym z Kutna. Wybrali imię dla pojazdu [WIDEO/ZDJĘCIA] - KCI Kutno - Kutnowskie Centrum Informacyjne. Kutnowski portal internetowy.\nOpublikowano: śr, 8 wrz 2021 05:00 2021-09-08T05:00:00.000Z\nWydarzenia Krzyś, czyli syn Krzysztofa Rutkowskiego, jak wielu jego rówieśników z całej Polski rozpoczął w ubiegłym tygodniu swoją przygodę z edukacją. Chłopiec wraz ze swoimi rodzicami podjechał pod szkołę wozem opancerzonym kutnowskiej produkcji.\nrutkowski kutnokrzysztof rutkowski kutnotur kutnoamz kutno\nCZYTAJ TAKŻE: Śmiertelny wypadek w Kutnie. Policja szuka świadków\nO tym, że biuro detektywistyczne Krzysztof Rutkowskiego weszło w posiadanie TUR-a VI z Kutna pisaliśmy W TYM MIEJSCU. Jak mówił wówczas Rutkowski, ta inwestycja ma być odpowiedzią na oczekiwania jego klientów zarówno tych z Polskich, jak i zagranicznych.\nPojazd posłużył również jako środek transportu dla Krzysia Rutkowskiego, który 1 września pierwszy raz przekroczył próg szkoły.\n- Każdego dnia rano o godzinie 7.30 będziesz zaczynał swoją robotę, która w przyszłości da ci taki efekt, jaki dała twojej mamie, twojemu tacie. To co osiągniesz, wypracujesz i czego się nauczysz będzie bardzo ważne dla dalszych pokoleń, dla twoich dzieci – mówił Krzysztof Rutkowski do swojego syna.\nCZYTAJ TAKŻE: Miasta bohaterami piosenek. TOP 10 utworów o Kutnie i Łodzi [WIDEO]\nCałe nagranie znajduje się poniżej. Przy okazji Rutkowski poinformował o tym, jakie imię będzie nosił jego TUR produkcji AMZ Kutno.\n- Jedziemy do szkoły w niecodziennym wydaniu. Jedziemy TUR-em, który ma imię jak? – pytał syna Rutkowski.\nCZYTAJ TAKŻE: Na dworcach będzie bezpieczniej? Trwa akcja kutnowskiej policji i SOKistów [ZDJĘCIA]\n- Jerzy – odpowiedział Krzyś.\nOsoby, które zwyciężyły w konkursie na imię dla pojazdu wezmą udział w przejażdżce i w uroczystej kolacji.


Hieronim Korcz zszedł do piwnicy. W zasadzie po to tylko żeby zajrzeć, dawno tam nie był, nawet nie pamiętał kiedy, chyba wynosząc starą lampę jakiś rok temu. Zszedłszy natknął się na małe czarne bobki. Przyjrzał się dokładnie, na kolanach z latarka w ręku. Następnie wrócił na górę i zagłębił się w internecie celem identyfikacji owych. Po pewnym czasie nie miał już wątpliwości, był pewien. W piwnicy mieszkał szczur.\nOburzony Hieronim Korcz wziął na ręce kota i zaniósł do skażonej piwnicy. Kot jednak nie wykazał kociego instynktu. Fuknął, zamarł, najeżył ogon i nieoczekiwanie chyżo, jak nigdy, wrócił do pokoju na kanapę. Hieronim Korcz machnął ręką na kota obiecując mu ścisły post. Postanowił wziąć sprawy w swoje ręce, wydać szczurowi wojnę.\nBezwiednie pomyślał o obrońcach zwierząt, wszelkiego robactwa, ekologistach i innych tego rodzaju wariatach. Ostatnio widział takich w tv przykutych do czegoś i z najwyższą troską o swoja furtkę zamyślił działać rozważnie. Założył więc beret, rękawiczki, ciemne okulary, postawił kołnierz i dyskretnie udał się do sklepu po truciznę.\nPotem rozłożył ją w strategicznych miejscach w piwnicy. Pomyślał – Szczur szczurowi nierówny – i podwoił dawki.\nNastępnie nie zdejmując beretu ani ciemnych okularów zamknął piwnicę na klucz, sprawdził zamki w drzwiach, rolety w oknach, pogasił wszystkie światła i udał się do sypialni. Założył słuchawki, włączył relaksująca muzykę i zdecydował być teoretycznie nieobecny i niewidoczny, trwając na pozycji do rana.\n- Wojna to wojna, lepiej się ukryć. - Wymruczał.\nAutor: Czarek Samuel K. o wtorek, listopada 23, 2010


Instynkt (1999) - FDB\nMłody, ambitny psychiatra Theo Caulder (Cuba Gooding Jr.) ma zająć się przypadkiem Ethana Powella (Anthony Hopkins), antropologa, który za zabicie dwóch osób, przebywa w więzieniu o zaostrzonym rygorze. Theo stopniowo zdobywa zaufanie Powella i udaje mu się przełamać jego milczenie. Nie przypuszcza nawet, że prawdy, które… zobacz więcej\nAnthony Hopkins, Cuba Gooding Jr., Maura Tierney\njako Dr Ethan Powell\njako Dr Theo Calder\njako Lynn Powell\njako Ben Hillard\njako Dr John Murray\njako Decks, strażnik\njako Warden Keefer\njako Gwałtowny pacjent\nMłody, ambitny psychiatra Theo Caulder (Cuba Gooding Jr.) ma zająć się przypadkiem Ethana Powella (Anthony Hopkins), antropologa, który za zabicie dwóch osób, przebywa w więzieniu o zaostrzonym rygorze. Theo stopniowo zdobywa zaufanie Powella i udaje mu się przełamać jego milczenie. Nie przypuszcza nawet, że prawdy, które pozna, zmienią całe jego życie... Anonimowy\nucieczka, przyjaźń, szpital psychiatryczny, poświęcenie zobacz więcej\n1999-10-15 (kino), 1999-06-04 (świat)\nIshmael (USA) (tytuł roboczy)\n8/10 – Bardzo dobry film z rewelacyjną rolą Sir Hopkinsa. Historia człowieka dla którego łono natury,życie wśród goryli było ważniejsze od jego własnej rodziny. Bardzo gorąco polecam ten film!!!


Rejestr tekstów w wątku klimatyzacja domowa w temacie Chłodnictwo - http://chlodnictwo.metpol.radom.pl/\nRejestr tekstów w wątku klimatyzacja domowa w temacie Chłodnictwo\nwww.gtklima.pl Nowoczesne systemy klimatyzacjiW dzisiejszym świecie każdy właściciel domu lub mieszkania planuje montaż instalacji w swoim domu lub mieszkaniu. Sprawa dotyczy również firm. Nie tylko osoby fizyczne chcą mieć chłodno w swoich pomieszczeniach w trak dowiedz się więcej\nchłodnictwo warszawa Jak trudną dziedziną do nauki jestJak trudną dziedziną do nauki jest szeroko rozumiane chłodnistwo? Cóż na to pytanie odpowiedź nie jest jednoznaczna, gdyż bardzo wiele zależy zarówno od naszych indywidualnych predyspozycji do przyswajania wi reszta poradnika\nmontaz klimatyzacji warszawa Klimatyzacja rozwiązaniem na upałyZbliża się lato, a wraz z latem upalne dni i spiekota. Upały mogą być niebezpieczne, bo prowadzą do odwodnienia organizmu, dlatego większość z nas na czas skwaru chowa się w domach bądź innych budynka zobacz wszystko\nmontaz klimatyzacji warszawa Kiedy na zewnątrz widać pierwszy śniegKiedy na zewnątrz widać pierwszy śnieg, a słupek rtęci na termometrze wskazuje ujemną temperaturę, wszyscy myślą raczej o tym co zrobić, aby się ogrzać. Mało komu chodzi wtedy po głowie upał, a na czytaj tu\nmontaz klimatyzacji pruszków Chłodnistwo to dział techniki którego zadaniemChłodnistwo to dział techniki, którego zadaniem jest odprowadzanie ciepła oraz pozyskanie odpowiedniej, niżej od otoczenia temperatury. W branży tej wykorzystuje się wiele nowoczesnych i i dowiedz się\nklimatyzacja warszawa jak każde z resztą urządzenie takżeGdy przychodzą gorące letnie dni wielu z nas marzy o tym, aby chociaż przez krótką chwilę zaznać ochłody. Nie jest to rzecz jasna sprawa prosta, gdyż jak powszechnie wiadomo nawet w cieniu czujemy gorący po zobacz wszystko\nklimatyzacja warszawa LIterówka w słowie kluczowym Po sezonie letnim warto pamiętać o tym, że klimatyzacja, tak mocno używana w trakcie wysokich temperatur, wymaga pewnych zabiegów konserwacyjnych. Tego rodzaju działania są podyktowane kilkoma względami, każdy z reszta poradnika\nsprzedaz klimatyzacji warszawa LIterówka w słowie kluczowym Po sezonie letnim warto pamiętać o tym, że klimatyzacja, tak mocno używana w trakcie wysokich temperatur, wymaga pewnych zabiegów konserwacyjnych. Tego rodzaju działania są podyktowane kilkoma względami, przeczytaj wszystko\nsprzedaz klimatyzacji warszawa Świetnym rozwiązaniem jest także sprawdzenie opiniiW przypadku, gdy klimatyzacja nie działa tak jak powinna, w zdecydowanej większości przypadków przyczyną takiego stanu rzeczy jest ubytek czynnika chłodzącego. Czym powinno się zatem całość na stronie\nklimatyzacja Zazwyczaj nie ma z tym większegoJak każdy z nas wie, pogoda bywa różna. Cztery pory roku zapewniają nam zupełnie inne temperatury. Jednakże, lato bywa niekiedy bardzo ciężkie. Upały są z pewnością nie do zniesienia. Z tego względu, wiele osób stawia n zobacz więcej\nsprzedaz klimatyzacji warszawa Chłodnistwo obejmuje klimatyzację wentylację oraz pracęTrudno wyobrazić sobie dzisiaj samochód bez klimatyzacji, jednak mało kto wie, że aby działała ona dobrze potrzebny jest odpowiedni serwis klimatyzacji. Klimatyzacja powinna być sprawdź\nklimatyzacja Klimatyzacja w naszym domuWielkimi krokami zbliża się lato, a wraz z jego nadejściem musimy być przygotowani na upały. W dzisiejszych czasach bardzo modne staje się montowanie klimatyzacji. Instalowana jest ona nie tylko w sklepach i firmach, ale cora pełen poradnik\nklimatyzacja OrzeźwienieKlimatyzacja chłodnictwo to dziedziny częściowo pokrewne. Podnoszą komfort życia i trudno by było wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie bez ich udziału. Kursuje wiele mitów na temat negatywnego wpływu klimatyzacji na nasze zdrowie. A kontynuuj czytanie\nsprzedaz klimatyzacji warszawa Chłodnistwo to dział techniki którego zadaniemChłodnistwo to dział techniki, którego zadaniem jest odprowadzanie ciepła oraz pozyskanie odpowiedniej, niżej od otoczenia temperatury. W branży tej wykorzystuje się wiele nowoczesnych i reszta poradnika\nJak często serwisować klimę w aucie?Chłodnictwo i klimatyzacja, a serwisDziałająca wentylacjaPrzeglądy klimatyzacji - czyli jak uniknąć problemówSTUDIUM PRZYPADKU Jak znaleźć dobrą klimę W 11 Dni?Nie działająca klima w aucie? O serwisie klimatyzacjiJak często serwisować urządzenia chłodnicze?Rób regularne przeglądy klimatyzacjiKomfort w domu i w pracy - o klimatyzacjiJak klimatyzować pomieszczenia z przyjemnością?Kilka faktów na temat chłodnictwaCo warto wiedzieć o naprawie klimatyzacjiKomfortowa klimatyzacjaChłodnictwo - poznaj ten tematUnikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyCo warto wiedzieć o klimatyzacji?Sprawna klima w samochodzie - rób regularne przeglądyJak serwisować klimę w aucie?Czy Rozpoznajesz Te 6 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci naprawić klimę w aucie?Chłodnie i klimaPoradnik konsumenta - co warto wiedzieć o klimatyzacjiJak znaleźć fachowca od klimatyzacji - odkrycie 2020!Chłodnictwo i klimatyzacja, a serwisChłodnictwo - klika faktówJak bez problemu znaleźć dobrą klimęZnaleźć fachowca od klimatyzacji Profesjonalnie!Jak często serwisować klimatyzację?Chłodnictwo i klimatyzacja, a serwisCzy Wiesz Jak naprawić klimę w aucie W 12 Dni?Czy jest nowe prawo jak naprawić klimę w aucie?


Automatycy Budowlani i Przemysłowi w Dębicy, 2017\nNajlepsze z 50 firm w kategorii Automatyka, elektronika, instalatorstwo\nProfilem naszej działalności jest projektowanie i wykonawstwo systemów automatyki przemysłowej - układy sterowania i zasilania urządzeń, automatyzacja maszyn i procesów produkcyjnych, projektowanie, prefabrykacja szaf sterowniczych i układów sterowania, programowanie sterowników PLC Kolejnym aspektem działalności naszej firmy jest produkcja maszyn, urządzeń i linii produkcyjnych na potrzeby przemysłów: chemicznego, budowlanego i spożywczego. Oferujemy: - projektowanie i wykonawstwo układów sterowania i zasilania urządzeń w oparciu o: sterowniki PLC, falowniki, przetworniki pomiarowe i inne elementy - programowanie sterowników PLC (SIEMENS S7-200, S7-1200, LOGO! , FATEK i inne) i falowników - prefabrykacja szaf sterowniczych -...\nWitam Jesteśmy firmą z branży automatyki przemysłowej. Świadczymy usługi w zakresie: - budowy szaf sterowniczych - modernizacji układów sterowania - programowania sterowników PLC, paneli HMI,systemów SCADA - sporządzania dokumentacji elektrycznych - produkcji maszyn oraz urządzeń dla przemysłu - utrzymania ruchu w zakładach przemysłowych - serwisu maszyn i urzadzeń przemysłowych - pomiarów ochrony przeciwporażeniowej Posiadamy bardzo bogate doświadczenie w serwisie maszyn firm: Homag, Burkle, Ligmatech, Holzma, Weeke, Bargstedt, Biesse, Imac. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej http://www.stertech.mielec.pl, lub kontakt telefoniczny +48 601 86 70 54, +48 888 83 85 03 ...\nTrochę sceptycznie podchodziłem do tych nowości. Namówił mnie do tego sąsiad. Porównałem kilka firm i kilka ofert, ale najlepsze wrażenie zrobiła na mnie firma Grupa 05. Podchodzą do sprawy bardzo profesjonalnie. Wytłumaczyli mi na czym to wszystko polega i to w taki sposób że wszystko zrozumiałem, a jestem w tym laikiem. Sam montaż przebiegł szybko i bardzo estetycznie. Monterzy wszystko posprzątali po sobie, a firma załatwiła za mnie wszystkie formalności w zakładzie energetycznym. Bardzo mi się to spodobało bo sąsiad musiał brać dwa dni urlopu żeby ogarnąć te papiery. Od kilku dni porównuję sobie moją elektrownię z elektrownią sąsiada i tu wielkie zaskoczenie. Moja elektrownia produkuje 20% więcej prądu niż u mojego sąsiada a obaj mamy...\nFirma SPEDGAR jest autoryzowanym dystrybutorem bram i garaży, która istnieje na rynku polskim od 2002 roku . Firma SPEDGAR od początku swojej działalności związana jest z grupą LEGBUD GARGULA jako jej autoryzowany przedstawiciel i dystrybutor a zarazem jako jej jeden z największych odbiorców. Przedstawiamy szeroki wachlarz usług z zakresu dostawy i montażu garaży oraz wykonania i instalacji bram garażowych, bram przemysłowych oraz systemów ogrodzeniowych. W naszej ofercie znajdują się bramy garażowe, garaże blaszane i garaże ocieplone z płyty warstwowej wypełnionej piankom poliuretanową. Oferujemy bramy garażowe: uchylne, dwuskrzydłowe, segmentowe, segmentowe przemysłowe, rolowane oraz pełną automatykę . Garaże blaszane jak i bramy...\nProjektowanie, doradztwo i wykonawstwo instalacji sterowania inteligentnym domem. Więcej informacji na stronie: www.inteligentnydomek.com.pl System sterowania inteligentnym budynkiem posiada szereg istotnych dla użytkownika cech, m.in.: Wygoda - sterowanie urządzeniami podłączonymi do sieci 230V oraz oświetleniem budynku za pośrednictwem telefonu komórkowego. Inteligentny budynek umożliwia włączenie i wyłączenie każdego urządzenia podłączonego do systemu bez wychodzenia z łóżka. Bezpieczeństwo - możliwość sprawdzenia stanu urządzeń w inteligentnym budynku podczas nieobecności jego Mieszkańców. Dylemat "...czy wyłączyłam żelazko?" albo "...czy zamknąłem garaż?" nie istnieje dla Mieszkańca inteligentnego domu. Inteligentny budynek umożliwia...\ntptronic, to firma która działa w branży automatyki przemysłowej oraz budowy maszyn specjalnego przeznaczenia. Powstała w oparciu o doświadczenie w zakresie projektowania oraz wykonania układów sterowania automatyki maszyn przemysłowych. Specjalizujemy się w projektowaniu, wykonywaniu i uruchamianiu systemów i układów wspomagających produkcję. Oferujemy kompleksowe usługi, począwszy od opracowania koncepcji działania, przez projekt po montaż i uruchomienie. Ofertę kierujemy do firm, które oczekują fachowego i inżynierskiego podejścia do tematu tzw. elektryki i automatyki maszyn....\nMATI-MONT oferuje: BRAMY GARAŻOWE (SEGMENTOWE I ROLOWANE) BRAMY I KRATY PRZEMYSŁOWE ROLETY ZEWNĘTRZNE AUTOMATYKA DO BRAM WJAZDOWYCH I GARAŻOWYCH Działamy na terenie małopolski, prowadzimy sprzedaż, montaż oraz serwis powyższych produktów. Więcej informacji dostępne na stronie www.matimont.pl...\nFirma El-Sek głównie zajmuje się instalacjami elektrycznymi w domach jedno i wielorodzinnych jak i modernizacją instalacji elektrycznych w starym budownictwie, montaż osprzętu elektrycznego. Ponadto oferujemy przygotowanie instalacji pod systemy alarmowe, domofonowe, internet, telewizję oraz monitoring. Obszar działania to głównie powiat Niżański, Leżajski oraz Stalowowolski ale firma jest otwarta na wszelkie propozycje także w sąsiednich województwach. Oferta firmy kierowana jest głównie do osób fizycznych budujących dom jak i firm zajmujących się budową kompleksową domów. Chętnie nawiążemy stałą współpracę z firmami zajmującymi się budowami. Firma powstała w grudniu 2015 roku i jest niewielką firmą z siedzibą w Rudniku nad Sanem. Jest...\nSpecjalizujemy się w zakresie montażu instalacji niskonapięciowych systemów zabezpieczeń związanych z techniczną ochroną osób i mienia dla obiektów mieszkalnych, biur, firm i instytucji. Wykonujemy instalacje : - systemów alarmowych SSWiN dla domu i biznesu z powiadomieniem GSM na kilka numerów telefonów, - systemów telewizji przemysłowej - monitoring CCTV, - systemów monitoringu IP (wysokiej rozdzielczości HD i FullHD), - domofonowe i wideodomofonowe oraz bramofonów, - systemów „Inteligentnego domu” Inels, Fibaro, Vimar, xComfort, - telewizji satelitarnej SAT, naziemnej DVB-T oraz instalacje multiswitchowe, - sieci komputerowych LAN oraz bezprzewodowe WLAN, - nagłośnienia obiektów mieszkalnych, użytkowych i instytucji, - systemu...\nELCOM - Instalacje Elektryczne Oferujemy wykonywanie instalacji elektrycznych w domach, mieszkaniach, a także biurach, kamienicach i blokach. Wykonujemy instalacje niskoprądowe (internet, telewizja i telefon) oraz instalacje odgromowe. Specjalnością firmy jest modernizacja instalacji elektrycznej oraz systemy alarmowe i monitoring CCTV (kamery przemysłowe). Zapewniamy również instalacje inteligentne systemy FIBARO, Ponadto w naszej ofercie montaż alarmów oraz automatyka bram FAAC, NICE i BENINCA tel; 667-262-633 Mateusz Nalepka....\nWykonujemy prace instalacyjne w zakresie zasilania placów budowy, domowych instalacji elektrycznych, instalacji alarmowych, instalacji domofonowych, instalacji wideo domofonowych, instalacji odgromowych, sieci komputerowych, instalacji kina domowego, sterowania bram, projektowania instalacji elektrycznych .Firma działa na terenie województwa małopolskiego jesteśmy na rynku od 2002 r. Oferujemy wysokiej klasy usługi solidne wykonawstwo oraz doświadczenie...\nWARTO AUTOMATYKA to profesjonalne doradztwo, sprzedaż oraz montaż automatyki do bram, wideodomofonów i domofonów, poparte siedmioletnim doświadczeniem w zakresie oferowanych usług. Zapewniamy odpowiedni montaż sprzętu producentów Beninca, Nice, Faac, Leelen, Orno, Elfon, Urmet i innych. Podczas wykonywanych prac stawiamy na staranność, estetykę i trwałość. Używamy odpowiednich materiałów, kabli oraz przewodów. Dzięki doświadczeniu sprzęt zamontowany jest w taki sposób, aby długo i bezawaryjnie służył właścicielowi. Certyfikaty ukończonych szkoleń potwierdzają wiedzę i kwalifikacje, a także spełniają warunki otrzymania pełnej gwarancji producenta automatyki do bram. Zapewniamy serwis gwarancyjny i pogwarancyjny wszystkich zamontowanych...\nWarto Automatyka to profesjonalne, doradztwo, sprzedaż, montaż, serwis napędów do bram przesuwnych, skrzydłowych, garażowych, szlabanów, wideodomofonów oraz domofonów. Dzięki siedmioletniemu doświadczeniu w branży automatyki jesteśmy w stanie zaproponować optymalne rozwiązania i możliwości dopasowane do potrzeb klienta. Oferujemy tylko sprawdzony sprzęt znanych i cenionych producentów wysokiej jakości automatyki do bram - Beninca, Nice, Faac. Serwisujemy wszystkie napędy do bram Beninca, posiadamy dostęp do oryginalnych części zamiennych. Urządzenia montowane są przez doświadczonego certyfikowanego instalatora, dzięki temu objęte są pełną gwarancją producentów automatyki Ściśle współpracujemy z zaprzyjaźnionym zakładem ślusarskim...\nKompleksowo zajmujemy się budową ogrodzeń. Projekt, kosztorys, pomoc w zakupie i doborze materiału. Ogrodzenia z: -kamienia -piaskowca -łupków,pustaka łupanego -klinkieru -gabionu -siatki panelowej -siatki powlekanej -betonu architektonicznego Posiadamy najnowszy sprzęt! Niwelator Laserowy, wibratory do betonu, zagęszczarki do gruntu, sprzęt do badania konsystencji mieszanki betonowej na placu budowy. Wykonujemy również prace ziemne, fundamentowe, wzmacnianie skarp, adaptacje ogrodów. Zajmujemy się również kominkami i kamieniem wew. budynków. Teren działania: Chmielnik, Busko-zdrój, Pińczów, Morawica, Szydłów,Staszów. Daleszyce, Kielce. Adrian Pasternak 793125242 adrian.inwesta@gmail.com...\nFirma PRO-SYSTEM powstałą w kwietniu 2006 roku. Działamy w branży zabezpieczeń elektronicznych (systemy alarmowe, systemy ppoż, monitoring wizyjny, kontrola dostępu), instalacji teletechnicznych (światłowody, sieci komputerowe, centrale telefoniczne) oraz automatyki budynku (inteligentne domy). Zajmujemy się również montażem automatyki bramowej, wideodomofonów, domofonów oraz bram garażowych segmentowych. W tym okresie czasu wykonaliśmy szereg projektów i instalacji w budynkach użyteczności publicznej, firmach, zakładach przemysłowych a także w budynkach prywatnych. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w pracy w branży przy projektowaniu i wykonawstwie instalacji oraz systemów elektronicznych. Dysponujemy wykwalifikowaną kadrą pracowniczą...\nChciałbym zaoferować Państwu nasze wieloletnie doświadczenie w dziedzinie szeroko pojętych instalacji nisko prądowych takich jak: - Automatyka bram przesuwnych, skrzydłowych, garażowych - korzystamy przede wszystkim z napędów firmy Faac lub Nice, ustawiamy wszystkie automaty tak aby działały za pomocą jednego pilota. Nasza firma jest licencjonowanym instalatorem i serwisantem automatyki firmy Nice co za tym idzie mają Państwo pewność ze napędy zamontowane są profesjonalnie, wg najwyższych standardów i będą cieszyć się Państwo długą, bezproblemową pracą sprzętu zamontowanego przez naszą firmę - Domofony i wideodomofony zamki szyfrowe, otwieranie furtek na pilota itp - Profesjonalne systemy alarmowe i ppoż wraz z powiadomieniem -...\nMontaż oraz sprzedaż hurtowa i detaliczna automatów do bram firmy FAAC i systemów alarmowych firmy satel. Firma znajduje się w Proszowicach ul. Rynek 5 Działalność prowadzę od roku klienci są zadowoleni z naszych profesjonalnych usług. Produkty które polecamy spełniają wysokie standardy europejskie są mało awaryjne co oczywiście wraz z profesjonalnym montażem gwarantuje długoletnie zadowolenie naszych klientów. tel. 793-480-100...\nSklep z oświetleniem LED Oferujemy: - żarówki - halogeny, naświetlacze - świetlówki - panele LED - lampy HighBay - taśmy RGB, kontrolery, sterowniki, piloty - moduły LED do reklam - oprawy typu downlight, backlight, zewnętrzne i wewnętrzne - plafony, plafoniery - wszelkiego rodzaju oświetlenie LED dla przemysłu, domu i ogrodu. - w ofercie także zasilacze i akcesoria montażowe. Prowadzimy sklep stacjonarny zlokalizowany Proszowice, B. Głowackiego 26 i internetowy z zasięgiem na całą Polskę. Szybki czas realizacji, i szeroka gama produktów, fachowa pomoc i doradztwo. Dodatkowo zajmujemy się montażem, serwisem i konserwacją systemów zabezpieczeń - monitoringu i alarmów....\nWitam Nasza firma zajmuje się ogrodzeniami kutymi ręcznie, spawanymi z gotowych elementów , panelowymi , oraz siatką ogrodzeniową . Wykonujemy również lampy ogrodowe , kinkiety, balustrady. Ogrodzenia oraz balustrady wykonywane są na indywidualne zamówienie , jesteśmy otwarci na wszelakie pomysły i nie boimy się wyzwań. W ofercie posiadamy również betonowe elementy ozdobne firmy Joniec oraz Kost-Bet Zajmujemy się montażem automatyki do bram,domofonów, montujemy ogrodzenia panelowe , ogrodzenia siatkowe a także nasze produkty . Chcemy aby nasi klienci byli zadowoleni z naszych uslug....\nWykonujemy zaawansowane systemy automatyki, instalacje teletechniczne, elektryczne, SSP,DSO,KD, SWIN, TV przemysłowa, spawanie światłowodów, pomiary światłowodów, stacje transforatorowe, agregaty prądotwórcze, kanalizacja kablowe, usługi minikoparka, jesteśmy na rynku od 2005, liczba pracowników 8.www.caite.pl kontakt@caite.pl...\nAltes prowadzi działalność w branży elektronicznych systemów zabezpieczeń oraz automatyki. Nasza firma to zespół doświadczonych w branży specjalistów z długoletnią praktyką. Dzięki nowoczesnemu zapleczu projektowemu oraz wdrożeniowemu możemy generować usługi na poziomie satysfakcjonującym nawet najbardziej wymagających klientów. Wszystkich zainteresowany naszą ofertą zapraszamy na naszą stronę internetową....\nDLJM System Sp. z o.o. to wiodący w Polsce integrator systemów automatyki budynkowej przeznaczonych dla biur, hoteli, domów i przemysłu. Od ponad 10 lat projektujemy i wdrażamy systemy zarządzania budynkami, które pozwalają kontrolować domowe instalacje z dowolnego miejsca na świecie. Oferujemy pełen zakres usług integratorskich: projektowanie, programowanie, kilkuetapowe wdrożenie i optymalizację. Co nas wyróżnia? § Kompleksowe podejście - Trudne projekty to nasza specjalność! § Nacisk na integrację branż przy asyście inwestora § 5-etapowe wdrożenie § Optymalizacja w oparciu o know-how i wypracowane algorytmy § Rzetelna customizacja Jesteśmy liderem innowacji w zakresie inteligentnego budownictwa. W oparciu o nowe rozwiązania...\nNasza firma powstała w 2003 roku. Od tego czasu staramy się, aby projektowane przez nas inteligentne budynki w pełni odpowiadały potrzebom klientów. Realizujemy wiele projektów w kraju i za granicą. Możemy pochwalić się dziesiątkami zadowolonych klientów. Dzięki nam już dziś możesz cieszyć się takimi rozwiązaniami jak karnisze elektryczne, głośniki do zabudowy, rolety wewnętrzne elektryczne, wideo domofony czy też domowy monitoring. Serdecznie zapraszamy....\nFirma JSC Grupa od kilkunastu lat z powodzeniem funkcjonuje na rynku systemów zabezpieczeń montując między innymi systemy alarmowe, telewizję przemysłową, kontrolę dostępu, rejestrację czasu pracy, nagłośnienia radiowęzłowe oraz nagłośnienia restauracji i lokali gastronomicznych. Wśród swoich klientów posiadamy banki, sklepy wielkopowierzchniowe, hotele, restauracje, obiekty przemysłowe/produkcyjne, biurowce, osiedla/wspólnoty mieszkaniowe, jednostki publiczne oraz klientów indywidualnych....\nSzanowni Państwo, Jesteśmy Firmą istniejącą na rynku od ponad dwudziestu lat i świadczącą usługi z zakresu kompleksowych instalacji słaboprądowych (automatyka budynku, systemy bezpieczeństwa budynku, okablowanie strukturalne, systemy audio video itp.). Zakres naszych usług obejmuje projektowanie, dostawę urządzeń, sprzedaż, wykonanie instalacji „pod klucz”, a także serwis. Specjalizujemy się w wymienionych instalacjach, dzięki czemu mają Państwo pewność naszej wyjątkowej znajomości tematyki, czego najlepszą wizytówką są projekty, w realizacji których braliśmy udział oraz liczne nagrody i certyfikaty, jakie udało się nam zgromadzić. Poziom naszej wiedzy potwierdza również statut „partnera” jaki uzyskaliśmy u wielu renomowanych...\nPolecam Grupa Astrum Sp.z o.o. Ogromny wybór, ogrodzenia są estetyczne, w rozsądnych cenach i na wymiar. Bramy mają dobrej klasy automaty.\nDołącz do naszych Automatyków i Elektroników


Regulamin sklepu internetowego:www.sklep.awin.pl\n1. Właścicielem Sklepu Internetowego jest Firma Handlowo-Usługowa „AWIN” z siedzibą w Tarnowie przy ul. Starodąbrowskiej 39, 33-100 Tarnów, tel (14) 627 00 58, kom. 500 194 406, www.sklep.awin.pl, reprezentowana przez mgr inż. Nelsona Polanco Celorrio. Firma została wpisana do Ewidencji Działalności Gospodarczej przez Burmistrza Miasta Dębicy pod numerem 9954/04.\n2. Zamówienia w sklepie można składać 24 godziny na dobę przez cały rok poprzez:\n- e-mail: awin@awin.pl\n- telefonicznie (14) 627 00 58. Zamówienie może złożyć każda pełnoletnia osoba, która jest zameldowana na pobyt stały lub firma posiadają siedzibę na terenie RP.\n3. Zamówienie złożone w dni powszednie po godzinie 15:00, w soboty, w niedziele oraz w święta będą rozpatrywane następnego dnia roboczego.\n4. Ceny wszystkich towarów znajdujących się w sklepie wyrażone są w złotych polskich (zawierają podatek VAT).\n5. Warunkiem koniecznym do realizacji zamówienia jest podanie prawidłowych danych osobowych: imienia i nazwiska, dokładnego adresu zamieszkania, numeru telefonu lub adresu e-mail. Po przyjęciu zamówienia Zamawiający zostanie poinformowany o jego przyjęciu telefonicznie lub poprzez e-mail. Wypełniając formularz rejestracyjny klient potwierdza zawarte w nim dane jako prawdziwe.\n6. Do każdej przesyłki dołączamy potwierdzenie kupna (faktura VAT) oraz niezbędne karty gwarancyjne. Czas trwania gwarancji jest uzależniony od rodzaju sprzętu oraz producenta.\n7. Sprzedający oświadcza, że produkty sprzedawane w sklepie internetowym www.sklep.awin.pl są fabryczne opakowanie poprzez producenta lub importera.\n8. Należność za zamówiony towar Zamawiający może uregulować w następujący sposób:\n- przy odbiorze przesyłki (za pobraniem). Zamawiający reguluje należność gotówką po dostarczeniu towaru.\n- przelewem (przedpłata). Zamawiający dokonuje wpłaty na konto: Firma Handlowo-Usługowa „AWIN”, ul. Starodąbrowska 39, 33-100 Tarnów. Bank PKO SA I Oddział w Tarnowie, pl. Kazimierza 3.\nNr rachunku: 04 1240 1910 1111 0010 0304 6668\nNa poleceniu przelewu (lub blankiecie pocztowym) należy podać numer i datę zamówienia.\n9. Zgodnie z ustawą z 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz. U. z 2014, poz. 827) art 44 klient będący konsumentem ma prawo odstąpić od umowy sprzedaży konsumenckiej, bez podania w tym zakresie przyczyny odstąpienia i bez ponoszenia kosztów. Termin dla odstąpienia od umowy sprzedaży konsumenckiej wynosi 14 dni. Zwracany w tym trybie towar zostanie przyjęty tylko i wyłącznie wtedy, gdy będzie odesłany w oryginalnym, nieuszkodzonym pudełku, z kompletną jego zawartością, a sam produkt oraz akcesoria nie będą uszkodzone. W przeciwnym wypadku zastrzegamy sobie prawo do odmówienia przyjęcia zwrotu.\n10. Dostawa towaru realizowana jest ubezpieczoną przesyłką we współpracy z firmą kurierską DPD i Siódemka.\n11. Czas realizacji zamówienia wynosi do 5 dni roboczych i jest liczony od daty zaksięgowania środków pieniężnych na koncie firmy (przedpłata na konto), bądź daty potwierdzenia zamówienia przez kupującego (płatność za pobraniem).\n12. W przypadku problemów z realizacją zamówienia spowodowanych brakiem towaru w magazynie lub u dostawców, termin jego realizacji może ulec zmianie. Kupujący zostanie powiadomiony o zaistniałej sytuacji w celu ustalenia dalszego postępowania.\n13. Jeżeli w trakcie użytkowania towaru Kupujący stwierdzi, że posiada on wady techniczne, lub jest niezgodny z umową, może skorzystać ze świadczeń gwarancyjnych bezpośrednio u producenta produktu, we wskazanych serwisach (dotyczy produktów objętych gwarancją producenta) lub przeprowadzić procedurę reklamacyjną za pośrednictwem Firmy „AWIN”.\n14. Złożenie oferty kupna jest równoznaczne z akceptacją postanowień niniejszego Regulaminu.


Robert Lewandowski ambasadorem marki Vistula - w Men's Health\nDominującym kolorem kolekcji na wiosnę i lato są wszelkie odcienie niebieskiego – od głębokich granatów po intensywne turkusy, a towarzyszy im żywiołowa paleta czerwieni, zieleni, beżu i bieli, wzbogacona multikolorowymi melanżami i bogactwem wzorów. Zastosowana wysoka jakość tkanin, pozwala czuć się komfortowo przez cały dzień.\nObok garniturów w kolekcji promowanej przez Roberta Lewandowskiego znajdziemy dzianinowe marynarki, bawełniane koszule, lekkie dwustronne kurtki z farbowanych puchem i pierzem, spodnie, dzianiny oraz całą gamę akcesoriów, będących nieodzownym atrybutem współczesnego dżentelmena.\n"W kolekcjach Vistuli stawiamy na klasykę, wzbogaconą nowoczesnymi rozwiązaniami krawieckimi, a zaproponowana przez nas kolorystyka, doskonale podkreśla walory urody Polaków"- mówi Wojtek Bednarz, projektant marki Vistula.\nVistula to marka należąca do grupy kapitałowej Vistula Group S.A. Vistula to najwyższa jakość produktów, współczesne wzornictwo i unikatowość. Wyróżnia ją świeże spojrzenie na modę męską i dopracowanie najdrobniejszych detali, a niepowtarzalne kolekcje marki umiejętnie łączą tradycyjne krawiectwo, światowe trendy i ponadczasową zdecydowaną klasykę. Flagowym produktem marki są eleganckie garnitury uszyte z tkanin pochodzących od renomowanych europejskch dostawców między innymi Marzotto, Guabello czy Lanificio Zignone.\nKolekcje Vistuli to nie tylko wysokiej klasy garnitury, ale także szeroka gama marynarek zarówno tych klasycznych, jak i takich z nutą awangardy, świetnie skrojone spodnie, nowoczesne w kroju dzianiny, luksusowe płaszcze i szeroka oferta wysokiej jakości dodatków. Najbardziej wymagający mężczyźni, którzy cenią indywidualizm, mogą skorzystać ze specjalnej oferty szycia na miarę, czyli programu Made to Measure.\nWięcej na: www.vistula.pl\nPaulina43, 2016-02-23 11:19:31


Druga edycja Targów Ślubnych w Złotej Róży rusza już 18 marca. - lokale-wesele.pl\nDruga edycja Targów Ślubnych w Złotej Róży rusza już 18 marca.\nTargi Ślubne w Hotelu Złota Róża to niepowtarzalna okazja, aby w jednym miejscu znaleźć wszystko, co jest potrzebne do zorganizowania idealnego ślubu i wesela. Już 18 marca będą mieli Państwo okazję się zainspirować, poznać najnowsze trendy, skorzystać z konsultacji i ofert specjalnych przygotowanych przez wystawców.\nTo już druga edycja Targów Ślubnych, które w ubiegłym roku cieszyły się ogromnym zainteresowaniem zarówno Par Młodych jak i samych wystawców. Po sukcesie pierwszej edycji postanowiliśmy rozwijać nasz pomysł i w tym roku przygotowaliśmy dla Państwa jeszcze więcej atrakcji.\nNajnowsze trendy branży ślubnej, oferty specjalne i zniżki przygotowane przez wystawców z Kielc, Jędrzejowa, Katowic, Częstochowy i Krakowa. To wszystko i wiele więcej czeka na Państwa już 18 marca w Hotelu Złota Róża w Sędziszowie.\nWszystkie puzzle potrzebne do ułożenia wymarzonego wesela znajdą Państwo w jednym miejscu. Udział w Targach Ślubnych to wygoda i niepowtarzalna okazja, aby zaoszczędzić czas na poszukiwania obrączek, idealnie skrojonego garnituru, najpiękniejszej sukni ślubnej, czy zaproszeń i dekoracji sali.\nWśród naszych wystawców znajdą Państwo również najbardziej wziętych fotografów z okolicy, wodzirejów, zespoły muzyczne, oraz cukierników, którzy tworzą zjawiskowe tory ślubne.\nCzekamy na Państwa w niedzielę 18 marca w godzinach 10:00 - 17:00 w Hotelu Złota Róża w Sędziszowie.\nWstęp na Targi Ślubne BEZPŁATNY.\nArtykuł sponsorowany: Hotel Złota Róża - Sędziszów


SIGMA-NOT - PORTAL INFORMACJI TECHNICZNEJ - Największa baza artykułów technicznych online MARCIN BERNAŚ- zobacz i pobierz wszystkie publikacje autora MARCIN BERNAŚ w naszych czasopismach - Portal Informacji Technicznej SIGMA-NOT\nWyniki 1-9 spośród 9 dla zapytania: authorDesc:"Marcin Bernaś"\nPapy zgrzewalne są bardzo dobrym materiałem do renowacji starych pokryć na płaskich dachach. Łatwo się je układa i są trwałe. Przed przystąpieniem do prac remontowych niezbędne są oględziny starego po[...]\nPrzez stropodach niewentylowany, tzw. dach płaski, może uciec do 30% ciepła z ogrzewanego budynku. W celu ograniczenia tego zjawiska należy poprawnie zaprojektować i ułożyć izolację termiczną oraz ograniczyć do minimum liczbę mostków termicznych w dachu. W przeciwnym razie, mimo dużych kosztów poniesionych na ocieplenie, wciąż będzie dochodzić do strat energii. Co to są mostki Mostki [...]\nStropodachy niewentylowane, zwane pospolicie dachami płaskimi, powinny mieć ocieplenie i szczelną oraz trwałą hydroizolację. Nietrudno to osiągnąć, mając do dyspozycji najlepszej jakości materiały izolacyjne. Trzeba jednak podjąć decyzję, czy korzystniejszy będzie tradycyjny układ warstw dachu, czy tzw. dach odwrócony. Płaskie dachy, ze względu na konstrukcję, powinny być dobrze zabezpie[...]\nOstatnio dużo się mówi o potrzebie termomodernizacji budynków zbudowanych kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu. Termomodernizacja jest bowiem opłacalna, gdyż pozwala obniżyć koszty ogrzewania budynku nawet o 30%, a jednocześnie wiąże się ze zmniejszeniem zanieczyszczenia atmosfery przez produkty spalania surowców służących do wytwarzania energii. W celu zapewnienia oczekiwanych efektów, a[...]\n2007 r. firma Swisspor Polska wprowadziła na rynek trzy nowe systemy przeznaczone do termoi hydroizolacji przekryć dachowych. Spełniają one aktualne wymagania dotyczące odporności ogniowej oraz umożliwiają redukcję ciężaru przekrycia, co wpływa na zwiększenie bezpieczeństwa użytkowania obiektów budowlanych. Podstawowym wymaganiem przekrycia dachowego jest uzyskanie szczelności ogniowej[...]\nPojawienie się nowoczesnych materiałów hydroizolacyjnych takich jak papy zgrzewalne dało projektantom dużą swobodę kształtowania dachów płaskich z jednoczesnym zachowaniem właściwej izolacji termicznej i przeciwwodnej. Bardzo ważne jest jednak prawidłowe zaprojektowanie odprowadzania wód opadowych z połaci dachowej.Wprzypadku dachu skośnego woda jest odprowadzana do rynien, a z nich rur[...]


Tran dla rocznego dziecka – wszystko, co powinniście wiedzieć - Dzidziusiowo.pl\nData publikacji: Sobota, 08.01.2022\nTran dla dzieci – czym jest i dlaczego warto go podawać?\nChoć tran jest jednym z najstarszych i najbardziej popularnych suplementów diety, wielu z nas nie wie, czym on właściwie jest. A jest to nic innego, jak skoncentrowany olej pozyskiwany z wątroby ryb dorszowatych, najczęściej dorsza atlantyckiego.\nTran dla dzieci to produkt, który powinien znajdować się w każdym domu, w którym mieszkają najmłodsi. Jego spożywanie dostarcza bowiem organizmowi wielu cennych składników. Są to:\nNienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 Kwasy te są niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju mózgu i układu nerwowego, ponadto skutecznie wspierają działanie układu immunologicznego. Dlatego tak często zaleca się tran na odporność.\nWitaminy A i D Obie te witaminy są bardzo ważne dla rozwoju fizycznego dziecka. Witamina A jest niezbędna dla dobrego wzroku, z kolei witamina D odgrywa ogromną rolę dla prawidłowego rozwoju kości i zębów.\nWitamina E Każdy tran dla dzieci dostarcza witaminy E, która ma dobry wpływ na motorykę i rozwój mięśni, a dodatkowo przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.\nJod Tran warto podawać dziecku również z uwagi na zawarty w nim jod – niezbędny dla prawidłowego wydzielania hormonów i mający pozytywny wpływ na rozwój fizyczny i psychiczny.\nTran dla rocznego dziecka – tak czy nie?\nCzy skoro tran jest tak wartościowym suplementem diety, to można podawać go już niemowlętom i rocznym dzieciom? Oczywiście, że tak. W naszym kraju brakuje ścisłych zaleceń dotyczących podawania tego typu preparatów małym dzieciom, warto więc „podpatrzeć” jakie są wskazania w innych państwach. Dla przykładu w Norwegii zaleca się, aby tran dla dzieci otrzymywały już niemowlęta od 4. tygodnia życia. Warto również zauważyć, że większość, bo ponad 90% polskich dzieci, ma niedobory witaminy D – można im zapobiec, podając właśnie tran.\nTran dla rocznego dziecka musi być podawany w formie płynnej, dodatkowo powinien być to preparat smakowy i zapachowy (np. owocowy) – w takim produkcie charakterystyczny, odpychający zapach ryby będzie mało wyczuwalny. Tran w płynie można podawać bezpośrednio do buzi maluszka albo mieszać go z kaszką, przecierem czy zupką – nie wpłynie to negatywnie na jego wartościowy skład.\nZ czasem, gdy malec podrośnie, będzie można mu podawać tran w kapsułkach dla dzieci albo smaczne żelki z tranem. Te ostatnie zalecane są już 3-latkom.\nTran dla rocznego dziecka – dawkowanie\nRozpoczęcie podawania dziecku jakiegokolwiek suplementu zawsze powinno być poprzedzone konsultacją lekarską. Pediatra musi ocenić sposób odżywiania się dziecka i ocenić, czy potrzebuje ono takiego wsparcia, a jeśli tak – to w jakich dawkach.\nNiemniej zazwyczaj małym dzieciom – do 6. miesiąca życia – podaje się 2,5 ml tranu dziennie, później natomiast już 5 ml dziennie. 5 ml jest dawką odpowiednią także dla osób dorosłych.\nTran – rano czy wieczorem?\nWielu rodziców zastanawia się, czy lepiej podawać dziecku tran rano, czy może jednak wieczorem. Ogólnie rzecz biorąc – nie ma to większego znaczenia, bo tran będzie równie skuteczny w obu przypadkach. Należy jednak pamiętać, że produkt ten ma nieprzyjemny posmak ryby. Aby więc zmniejszyć dyskomfort dziecka, należy podawać produkt w czasie posiłku.\nNa co zwracać uwagę, kupując tran dla dzieci?\nKupując tran dla dzieci, zwróć uwagę na kilka ważnych cech produktu:\nZawartość kwasów EPA i DHA Im większa zawartość wyżej wymienionych kwasów, tym lepszej jakości będzie produkt. Zanim więc go kupisz, koniecznie porównaj preparaty różnych marek.\nRodzaj oleju Upewnij się, że wybrany tran dla rocznego dziecka został pozyskany z wątroby ryb dorszowatych – uważa się, że takie produkty są najcenniejsze.\nWielkość butelki Jeśli tran ma być podawany całej rodzinie, warto kupić produkt w dużej butelce – będzie to nie tylko wygodne, ale i ekonomiczne rozwiązanie.\nCena Kupując tran, zwróć uwagę również na cenę. Niestety w przypadku tego typu suplementów niższa cena często idzie w parze z gorszą jakością. Wynika to między innymi z faktu, że dobry tran powinien być dokładnie oczyszczony z toksyn i innych szkodliwych substancji, które znajdują się w wątrobie ryb – a jest to proces niezwykle kosztowny. Po drugie, niższa cena może wynikać z mniejszego stężenia cennych dla organizmu składników.\nTran dla dzieci – jak go przechowywać?\nNiewiele osób ma świadomość, że prawidłowe przechowywanie tranu jest niezwykle ważne, ponieważ pod wpływem ciepła szybko traci on swoje właściwości. Stąd od razu po pierwszym otwarciu butelkę z suplementem należy umieścić w lodówce. Warto też pamiętać, że tran – dla dzieci, jak i dla dorosłych – musi zostać zużyty w ciągu sześciu tygodni po otwarciu.\nKiedy podawać tran?\nNa koniec bardzo ważna informacja – tran nie powinien być suplementowany w okresie letnim. Właśnie wtedy organizm na skutek kontaktu z promieniami słonecznymi zaczyna produkować duże ilości witaminy D, więc suplementacja może doprowadzić do jej przedawkowania. Wraz z nadejściem jesieni, tj. od października, można powrócić do podawania dziecku tranu.


Von de Leyen broni europejskiej strategii szczepień: Jest właściwa - Dziennik.pl\n2 lutego 2021, 06:14 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nSzczepionka przeciw COVID-19. "Europejska strategia szczepień jest właściwa" - broniła działań UE przewodnicząca Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen w wywiadzie dla francuskiego dziennika "Le Monde". Dodała, że pierwszych dostaw szczepionki Johnson&Johnson spodziewa się na początku kwietnia, a CureVac w drugim kwartale br.\nVon der Leyen pytana o błędy przy prowadzeniu negocjacji dotyczących zakupu szczepionek i o to, czy wiarygodność UE nie została naruszona, odpowiedziała: Poczekajmy do końca mojej kadencji, wtedy będzie czas na podsumowanie. W polityce zawsze są wzloty i upadki. Dopiero zaczynamy masowe szczepienia, których nigdy nie robiono w Europie ani nigdzie indziej na świecie.\nSzefowa KE stwierdziła, że 160 wnioskodawców zgłosiło chęć uczestniczenie w negocjacjach. Dokonaliśmy słusznego wyboru. Trzy szczepionki zostały już dopuszczone do obrotu (Pfizer/BioNTech, Moderna i AstraZeneca - PAP). I co najmniej dwa kolejne nie powinny się opóźniać: pierwsze dostawy z firmy Johnson&Johnson spodziewamy się na początku kwietnia, a CureVac w drugim kwartale. – poinformowała.\n"Europejska strategia szczepień jest słuszna"\nRozumiem złość i emocje. Jestem jednak przekonana, że europejska strategia szczepień jest słuszna. – podkreśliła von der Leyen.\nPytana, czy podtrzymuje swój cel, zgodnie z którym 70 proc. dorosłych Europejczyków miałoby być zaszczepionych przed latem, von der Leyen potwierdziła ten zamiar dodając, że KE zarezerwowała 2,3 miliarda dawek szczepionki. A nawet bez Sanofi (francuski koncern poinformował, że nie dostarczy szczepionki wcześniej niż pod koniec 2021 r. - PAP) to prawie 2 miliardy. Wystarczająco dużo, aby trzykrotnie zaszczepić europejską populację. Dopiero zaczynamy. Tak, na starcie są pewne problemy, ale trzeba na to spojrzeć jak na maraton, na którym nie zaczęliśmy jeszcze pierwszego sprintu. – stwierdziła szefowa KE.\nAstraZeneca ma zobowiązania i musi je wypełniać. Laboratorium jest gotowe do dostarczenia jednej trzeciej tego, co miało dostarczyć w pierwszym trymestrze, brakuje dwóch trzecich. Żeby było jasne, chcemy tych szczepionek. AstraZeneca ostrzegła nas przed opóźnieniem w ostatniej chwili i bez podania przekonujących powodów potrzebujemy teraz przejrzystości. Dlatego przyjęliśmy mechanizm kontroli eksportu szczepionek przeciwko Covid-19. – podkreśliła von der Leyen.\nPytana, czy umowa podpisana przez AstraZeneca z Wielką Brytanią stawia na pierwszym miejscu Brytyjczyków przez resztą Europejczykami w kwestii pierwszeństwa dostaw, szefowa KE odpowiedziała, że "nic nie stoi na przeszkodzie, aby producent dostarczył nam dawki wyprodukowane w Wielkiej Brytanii, jak przewiduje umowa, o ile Londyn tego nie zabrania. Organizacja dostaw do klientów zależy od firmy AstraZeneca". Chcemy wiarygodnych wyjaśnień i harmonogramu przyszłych dostaw – powtórzyła von der Leyen.\nmoderna szczepienia Ursulą von der Leyen strategia Europa KE Astra Zeneca Pfizer johnson&johnson curevac koronawirus COVID-19\nA może tak zróbcie debatę o praworządności w Polsce? To się zawsze sprzeda.Jourova coś tam chlapnie w niemieckiej prasie i na dwa tygodnie jakoś uwagę się ludzi odwróci od realnych problemów.\nVon der Leyen sama przyznała, że na początku pandemii KE zawiodła. Szczepionki to klęska KE. Wystarczy porównać co się dzieje w UK i w Unii. Bernard Shaw mawiał że popełnianie błędów jest rzeczą ludzką ale jak ci się kończy gumka na końcu ołówka to znaczy że popełniasz ich zbyt wiele. Może pora odwołać tych nieudaczników. Nie ma co czekać 4 lata.\nMoze wreszcie te usmieszki na jej twarzy znikna\nPoczekajmy do konca jej kadencji. Podsumowanie - cmentarze sa juz przepelnione ofiarami Covid 19 !\nPomimo ,że czekam na sms to uważam ,że szczepienia po europejsku ma ją cechy rozsądku .\nVon der Leyen pomyliły się dyscypliny: To nie jest maraton, to jest sprint! A ta głupia, zarozumiała baba wlecze UE w tempie ślimaka i bredzi, że czarne jest białe...\nDo puki rozdawają kasę niemieckiego Parobka - to wszystko się ułoży =)\nVon der Leyen została wybrana na szefową KE z poparciem Kaczyńskiego i Orbana w zamian za przewlekanie postępowań przeciwko niepraworządności. No i mamy europejski burdel!


Szkicownik 2 - mój przegląd rysunkowy - TheOddShoes\nOpublikowano 8 grudnia 2015 11 grudnia 2015 AutorEwa Sobania23 komentarze\nZawsze lubiłam rysować fragmenty anatomii wzorując się na rycinach. Mówi się, że gdy potrafi się narysować człowieka to umie się już wszystko, dlatego ciągle piłuję ten temat całościowo i w kawałkach. Chociaż czaszka poniżej jest trochę zniekształcona to jestem z niej zadowolona. Szczególnie, że narysowałam ją cienkopisem, który zostawia taki ostry wyrazisty ślad, ale ma tę wadę, że nie można go wygumować jak ołówek, więc jak coś nie wyjdzie to już nic nie da się z tym zrobić.\nPierwszą część szkicownika znajdziecie tutaj.\nPodziwiam ludzi, którzy rysując dosłownie trzy kreski są w stanie oddać charakterystyczne cechy postaci, tak że nie można jej pomylić z nikim innym.\nPo tym zestawieniu widać, że ciągle najlepiej rysuje mi się ołówkiem, chociaż podoba mi się też tusz i akwarela.\nOstatnio dużo przyjemności sprawia mi rysowanie całych sylwetek. Balet też jest ciekawym tematem i pojawia się tutaj aż dwa razy, chociaż rysowanie samych point sprawiło mi więcej frajdy. Dopiero teraz zauważyłam że ta wyprostowana noga powinna być ciemniejsza, ale trudno.\nPoprzedni wpis Poprzedni wpis Chrissie Morris – biżuteria dla stóp\nNastepny wpis Następny wpis CAPRIOLE – Iris van Herpen


ANIMONDA Rafine Cross Kitten smak: kurczak, kaczka, indyk. Sucha karma dla kotów.\nANIMONDA Rafine Cross Kitten smak: kurczak, kaczka, indyk 400g\nPo zakupie otrzymasz: 5.17 pkt.\nANIMONDA Rafine Cross Kitten to sucha karma z kurczakiem, kaczką i indykiem stworzona w trosce o szczególne potrzeby kociąt. Odpowiednie odżywianie jest ogromnie ważne na początkowym etapie życia każdego zwierzęcia. Wtedy rozwija się jego ciało, narządy wewnętrzne i szkielet kostny. Wtedy również uczy się ono samodzielności i radzenia sobie w pojedynkę z przeszkodami życia codziennego. Dieta małych kotów powinna opierać się na najwyższej jakości białku zwierzęcym, ponieważ to ono stanowi kluczowy element w funkcjonowaniu jego ciała. Karma z serii Rafine Cross dla kociąt posiada aż trzy różne źródła białka, dzięki czemu organizm Twojego pupila będzie mógł prawidłowo rosnąć i się rozwijać. Dostarczy mu również odpowiedniej porcji energii i sił, by z łatwością mógł przejść przez etap odstawienia od matki.\nTrzy źródła białka.\nZrównoważony poziom minerałów.\nKompleks dobroczynnych witamin.\nPodwyższona wartość energetyczna.\nDoskonały kształt i formuła karmy.\nKompozycja tylko naturalnych składników.\nBrak konserwantów i sztucznych barwników.\nFirma ANIMONDA dzięki swoim karmom troszczy się o jak najlepsze zdrowie Twojego pupila już od pierwszych chwil jego życia. Dostarczają one wszelkich niezbędnych dla prawidłowego zdrowia substancji odżywczych oraz gwarantują doskonałe samopoczucie przez całe życie. Wieloletnie doświadczenie i najwyższa jakość pozyskiwanych produktów pozwoliła cieszyć się firmie wieloletnim zaufaniem jej klientów. Dołącz do grona zadowolonych odbiorców i podaruj swojemu pupilowi jedną z tych karm.\nZboże (1% kiełków pszenicy), mięso i zwierzęco pochodne (min. 5% kurczaka, 5% kaczki, min. 5% indyczki), wyciągi białka z warzyw, oleje i tłuszcze, minerały, roślinne produkty uboczne, mleko i pochodne mleka (2% jogurt, 0,3% mleko), drożdże.\nA nasze koty polubiły:) łądny zapach, drobne krokieciki, tylko opakowanie strasznie małe...\nMoje kotki tę karmę lubią, ale wola Royala Canina. Nie jestem też przekonana co do wartości odzywczych tej karmy.. Wydaje mi się, ze to wciąz słaba karma i nie dorownuje takim karmom jak RC, Hills.\nRewelacja! Mój 5-miesięczny kotek jadł do tej pory Royal Canin, ale sucha Animonda jest po prostu bezkonkurencyjna - kisiuś wcina aż miło!!!


Namiastka Mazur w samych Bieszczadach. | Blog na zdrowie - gdzie warto spędzić wolnych czas i co zobaczyć\nBlog na zdrowie – gdzie warto spędzić wolnych czas i co zobaczyć\nNamiastka Mazur w samych Bieszczadach.\n24th Październik 2012 Bez kategorii Komentarze są wyłączone\nHej! Wszystkim, którzy mieszkają na południu polski chciałam zaproponować uroczą przygodę w Bieszczadach, co będzie taka wspaniałą namiastką Mazur. To miejsce to rejony Jeziora Solińskiego, które powstałego po wybudowaniu zapory na rzece San. Do najbardziej popularnych miejscowości wypoczynkowych w okolicach należy przede wszystkim Wetlina. I to właśnie tutaj znalazłyśmy z koleżanką (przez neta: Wetlina noclegi), fajny pensjonacik nad samym jeziorkiem Uważam, że warto wybrać się na urlop do samego serca Bieszczad.\nThis entry was posted on środa, Październik 24th, 2012 at 07:15 and is filed under Bez kategorii. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.\n– Previous Co można ciekawego robić w Poznaniu? – Next Dodatek do postu o Bieszczadach ;)\nCześć. Mam na imię Basia , mam 33 lat i mieszkam w Poznaniu. Z zawodu jestem lekarzem pediatrą, a w wolnych chwilach trenuje judo i karate. Jestem osoba aktywną, lubie dużo podróżować, dobrą książkę oraz dobre filmy akcji. Kocham poznawać nowych ludzi , spotykać się z przyjaciółmi a także chodzić na długie spacery. Serdecznie zapraszam do zapoznania się z publikacjami umieszczonymi na tym blogu. Znajdziecie tutaj trochę rozrywki oraz wiele artykułów "pół serio" na przeróżne tematy. Pozdrawiam\nNoc której nie możesz przespać!: Noc Muzeów to wspaniała akcja, podczas której każdy mieszkaniec i turysta może odwiedzić wszystkie muzea w całym Krakowie, całkowicie za darmo. Jest to wyjątkowa noc, podczas której poznać można dzieje nie tylko samego miasta, ale całego nasze...\nCo można ciekawego robić w Poznaniu?: Cześć dziś chciałam Wam troszkę opowiedzieć o moim wspaniałym Poznaniu. Jest to piękne miasto, w którym nie sposób się nudzić. Tutaj każdy odnajdzie coś dla siebie. Za równo starsi jak i młodzi. Naprawdę polecam wszystkim odwiedzenie tego mie...\nFestiwal Smaków i Tradycji Regionalnych: Co roku w okresie wakacyjnym na terenie stadionu miejskiego w Lwówku Śląskim odbywa się impreza na której zostają przygotowane stanowiska z regionalnymi potrawami i wyrobami z Polski i Czech. Wśród przeróżnych pysznosci na Festiwalu Sma...\nJudo vs Karate: Wiele osób myli wschodnie sztuki walki wkłądając je do "jednego worka", a że ja strasznie tego nie lubie postaram się przybliżyć Wam czym równi się judo od karate. Judo Jest to sztuka walki, która powstała w Japonii. Istniej...\nWitam na moim blogu: Witajcie! Jest to mój pierwszy blog, a więc proszę o wyrozumiałość. Do jego założenia namówił mnie znajomy, który stwierdził, że prowadzenie bloga ma mnóstwo zalet. Niestety nie będę ich tutaj teraz opisywać, ale może opisze je ...\nNeogotycka świątynia.: Obudziłam się... chyba śnił mi się jakiś koszmar... a może to tylko wyrzuty sumienia, że dawno nie było mnie na blogu i nie dodawałam, żadnego posta. Tak wiec dziś o Obornikach Śląskich. Wiek XX w Obornikach Śląskich, przyniósł miastu wiele wspaniałych d...\nKatar, gorączka i ból gardła: No i niestety :( na mnie też przyszedł czas.. nie będę się rozpisywała bo kładę się do łóżka.. musiałam odwołać wizyty, gdyż sama się rozchorowałam pogoda nie pomaga a w dodatku tyle teraz chorych dzieci, że nie trudno się zarazić w takim razie...\nWspaniałe krajobrazy Mierzejowe: Mierzeje Helska, Kaszubska i Rewalska to wały wydmowe i wydmy paraboliczne, które znajdują się na wybrzeżu i przyjęły formę piaszczystych klifów i szerokich piaszczystych plaż. Krajobraz ten ukształtował się w wyniku akumulacyjnej działalności ...\nGóry Stołowe, a Johann Wolfgang Goethe, czyli co ich łączy?: Wspaniałą atrakcją dla turystów wybierających się na wypoczynek do Radkowa jest niezwykły Fotel Pradziada. Ta niesamowita skała, z której rozpościera się widok na malowniczo położone Góry Stołowe, na swoim szczycie gościła m.in. najbardziej zn...\nDuuuża dawka wypoczynku.: Jeśli, na co dzień mieszkasz w mieście i masz dość szumu, huku i spalin, to najlepszą dla Ciebie alternatywą będzie wyjazd w góry. Szczególnie polecam Wisłę, w której nie brakuje odpowiednich miejsc na spokojny wypoczynek. Najlepsze, jakie tylk...\nSierpniowe spotkani z gwiazdami.: Każdego roku w Międzyzdrojach odbywają się huczne imprezy organizowane dla przyjeżdżających do tego miejsca aktorów z całej Polski. Każdy, kto lubi oglądać kinowe sensacje i seriale, może zostać tutaj na kilka dni i świetnie się bawić. Dobrym wyborem na te ...\nNorbert o Noc której nie możesz przespać!\nRenata o Neogotycka świątynia.\nArkadiusz o Sierpniowe spotkani z gwiazdami.\nHerbi o Największa atrakcja Parku Leśnickiego we Wrocławiu\nHelena o Festiwal Smaków i Tradycji Regionalnych\nKlementyna o Największa atrakcja Parku Leśnickiego we Wrocławiu\nIrmina o Na zachód od Darłowa…\nKarolina o Wspaniałe krajobrazy Mierzejowe\nMirka o Góry Stołowe, a Johann Wolfgang Goethe, czyli co ich łączy?\nZdrowe i tanie spanie\nWarzywa i owoce – samo zdrowie\nWarzywa oraz owoce są niezbędnymi składnikami diety każdego człowieka. Są bowiem bogate w substancje odżywcze oraz witaminy i inne cenne składniki, pozytywnie wpływające na nasze zdrowie. Warzywa i owoce ponadto zawierają sporą ilość wody, która również jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania.\nCopyright © Blog na zdrowie – gdzie warto spędzić wolnych czas i co zobaczyć 2017. Powered by WordPress. Balikato theme designed by simplyWP


Obraz Szkielet - Nowoczesne - Abstrakcje - Obrazy\nObraz na ścianę Szkielet\nObraz na płótnie abstrakcyjny "Szkielet"\nAbstrakcyjny obraz na ścianę ""Szkielet"" to nowoczesna dekoracja. W obrazie ""Szkielet"" dopatrzyć się można inspiracji sztuką abstrakcyjną. Oryginalna kompozycja przywodzi na myśl najsłynniejsze dzieła Wasilly Kandinsky'ego czy Paula Klee. Jeśli uwielbiasz nietypowe rozwiązania dekoracyjne, to wydruk "Szkielet" jest wymarzony dla Ciebie. Oryginalna forma w połączeniu z dominującym kolorem, jakim jest pomarańczowy stanowią niesamowite połączenie w tej dekoracji.\nAbstrakcja zatytułowana "Szkielet" pozwoli nadać artystyczny polot w Twoim wnętrzu. Nie tylko dobór kolorów ale również motyw przewodni decyduje o niebanalności tego dzieła. Jeśli szukasz doskonałej dekoracji do swojego pokoju, to obraz abstrakcyjny na płótnie "Szkielet" będzie idealnym dopełnieniem aranżacji wnętrza. 5-częściowa abstrakcja jest dostępna w kilku wymiarach, dzięki czemu z łatwością dopasujesz ją w każdym pomieszczeniu.\nProdukt "Szkielet" został dodany do koszyka.


Crash pady hornet 900 : Rozrywka\nObywatele mają rozliczne upodobania i zainteresowanie, każdy robi to, co mu sprawia przyjemność. dużo ludzi poszukuje adrenaliny, wielkich emocji i ciągłych wrażeń. W następstwie tego jest dużo ludzi, którzy uwielbiają jazdę na motocyklach. Współcześnie ich dobór jest tak niejednorodny i ciekawy, że wszelcy hobbyści dwóch kółek, posiadają w tej materii interesujący wybór. Każdy jeden kto w mniejszym lub większym stopniu, interesuje się motocyklami, na rozmaitych forach internetowych nagminnie natyka się na pytanie crash pady co to? Posiadają one swoją polską nazwę, a to jest ślizgi osłonowe. To elementy, które mają ochronić skuter przed zarysowaniem, a także przed wgnieceniem i innymi uszkodzeniami maszyny w czasie różnych wypadków i kolizji. Najważniejszą sprawą jest zabezpieczenie motocyklisty, lecz podobnie jak i o machinę powinno się we odpowiedni sposób troszczyć się. Jeśli już pozyskuje się crash pady co to, warto postawić na znanego fabrykanta, a nie kupować byle jakich części, niezmiernie drugorzędnej postaci. W szczególności kiepsko radzą sobie crash pady co to mocowane na jednej śrubie, które odpadają przy byle słabszym uderzeniu. Mimo, że ślizgacze zabezpieczające znanych fabrykantów do najtańszych nie należą, to jednakże są one dużo bardziej pokupnym zakupem, bo testują się w wszystkich warunkach. Nowomodne osłony do motocykli o takim zastosowaniu, są silnej i skomplikowanej budowy. Dzięki temu jest dozwolone mieć pewność, że stale funkcjonalnie zadziałają, więc będzie to lokata na długie lata. Można je nabyć w sklepach producentów, także w Internecie, gdzie ceny są nieznacznie niższe.


Ulice były białe od soli, choć warunki całkiem dobre\n05.02.2018 17:16 prognozy wskazywały na oblodzenie\nUlice były białe od soli,\nchoć warunki całkiem dobre\nUlice białe od soliLech Marcinczak, tvnwarszawa.pl\nW poniedziałek stołeczne arterie były białe. Ale nie od śniegu, tylko od soli. Ta miała chronić przed śliskością, która... nie nadeszła.\nNa problem zwrócili uwagę czytelnicy naszego portalu. Od rana w komentarzach pisali, że w poniedziałek na drogach nie jest aż tak ślisko, jak mogłoby się wydawać, gdyby oceniać po ilości wysypanej soli.\nPodobne spostrzeżenia miał nasz reporter Lech Marcinczak, który przed południem obserwował sytuację na ulicach. Na jednym z nagranych przez niego filmie (ze skrzyżowania Maczka z Powstańców Śląskich) widać, że jezdnie są po prostu białe. Mało tego, trzeba było mocno wytężyć wzrok, aby dostrzec znajdujące się tam przejście dla pieszych.\nPo co tyle soli?\nRuszył Warszawski Indeks Powietrza. Sprawdzisz poziom smogu i prognozy\nWarszawski Indeks Powietrza w końcu został uruchomiony. Po wielu miesiącach zapowiedzi warszawiacy mogą korzystać z narzędzia, które pokazuje im... WIĘCEJ »\nO sprawę postanowiliśmy zapytać Zarząd Oczyszczania Miasta, który odpowiada za utrzymanie dróg i zapobieganie przed śliskością.\n"Uwidocznienie na nawierzchniach jezdni chlorku sodu wynika przede wszystkim z różnić z wilgotności powietrza. W godzinach porannych notowaliśmy je na poziomie do 95 procent, obecnie wynosi ona około 50 procent, do tego słońce wysuszyło jezdnie i stąd te obserwacje czytelników" - przyznała Magdalena Niedziałek z działu komunikacji ZOM.\nBo mogło być ślisko\nDodała jednak, że zarówno prognozy, jak i sytuacja pogodowa w nocy wskazywały, że warunki na drogach będą trudne.\n"Uzasadnieniem dla działań na ulicach było wystąpienie w nocy z niedzieli na poniedziałek w godzinach od 1 do 5 rano opadów śniegu w ilości do dwóch centymetrów. Dodatkowo postępował spadek temperatury z -1,4 do - 6,1 stopni Celsjusza. W wyniku tego na jezdniach pojawiła się śliskość z powodu przyklejania się i zamarzania śniegu na nawierzchni" - wyjaśniła urzędniczka.\nDodatkowo zwróciła uwagę, że zagrożenie śliskością zostało odnotowane przez 18 stacji wczesnego ostrzegania przed gołoledzią rozlokowanych na ternie całej Warszawy. Podobne ostrzeżenie pojawiło się też w automatycznym systemie zapobiegania śliskości, w jaki wyposażony jest tunel Wisłostrady. "System na bazie odczytów danych meteorologicznych sam uruchamia spryskiwanie solanką nawierzchni na wjazdach i wyjazdach z tunelu, co zapobiega zalodzeniu. Nastąpiło to o świcie dwa razy, o godz. 2:47 i o godz. 4:00" - precyzuje Niedziałek.\nLodu nie ma. Jest smog\nZnajdująca się na ulicach sól i piasek przyczyniła się za to do smogu. Po godzinie 15 urzędnicy ratusza wysłali komunikat z ostrzeżeniem o wysokim stężeniu pyłu PM10.\n"Sytuacja jest spowodowana unoszeniem się środków stosowanych do zimowego utrzymaniu dróg i ostrzeżenie dotyczy tylko terenów zlokalizowanych w bezpośrednim sąsiedztwie ruchliwych ulic. Poza tymi obszarami jakość powietrza jest dobra" - czytamy w komunikacie.\nRatusz zapowiada też, że jeśli sytuacja meteorologiczna nie ulegnie zmianie, dobowe stężenie pyłu PM10 wzdłuż ulic może przekroczyć w poniedziałek i we wtorek warszawski poziom alarmowania (czyli 100 ug/m3).\nUlice białe od soli fot. Lech Marcinczak, tvnwarszawa.pl\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 17:38 ~Dfg\nDlatego można zaoszczędzone miliony wydać np. na oświetlenie przejść dla pieszych. To uratuje więcej istnień niż solenie. Poza tym dlaczego nie stosują chlorku wapnia skoro jest tylko czterokrotnie droższy a potrzeba go wielokrotnie mniej - sypanie może kosztować tyle co chlorkiem sodu a nie szkodzi tak bardzo.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 15:16 ~Qwerty\nDziękuję Redakcji TVNWarszawa za ten artykuł. Wyjaśnienia ZOM nie zawierają niestety wyjaśnienia co zmienić aby nie solić ponownie bez sensu. W tym roku większość akcji posypywania nie powinna mieć miejsca ale nikomu to nie przeszkadza. Jeden dzień sypania potrafi kosztować kilkaset tysięcy PLN. Można za to oświetlić wiele przejść dla pieszych lub obniżyć nieco cenę biletów ZTM. Tłumaczenie konieczności posypywania całego miasta odczytem danych z tunelu pozostawię bez komentarza.\njedna kolizja może pociągnąć za sobą straty kilkudziesięciu tysięcy, nie wspominając o wypadku...\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 09:38 ~rgrg\ndogodzić "warszawiakom" jest na prawdę trudno... ulice zabezpieczone - źle, nieprzygotowane na potencjalną śliskość - też źle... patrząc na ilość dzisiejszych kolizji w stolicy chyba jednak nie było tak wspaniałych warunków pogodowych jak piszą wiecznie niezadowoleni internauci. Z mojej strony - szacunek - lepiej zapobiegać niż leczyć...\nbez nerwów, wiekszosc tych niezadowolonych to przyjezdni co bez GPS'u po warszawie nie dają rady.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 09:25 ~Qwe\nWszyscy narzekają na wyrzucanie kasy w błoto a nie na śliską jezdnię (może oprócz taksówkarzy:) Po coś są opony zimowe. Ile milionów ZOM wydał tej zimy na solenie pomimo prawie zerowych opadów? Kto ma w tym interes?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 09:18 ~BabciaGienia\nRaczej to nie tylko sól, tylko mieszanina soli z jakimś chlorkiem. Mieszkam blisko Alei Waszyngtona , tam też tyle nasypali tego dziadostwa że jak przejechał większy samochód albo autobus to się unosiła biała chmura pyłu. Przecież my to wdychamy, wystarczająco dużo pyłu jest w miastach , jak nie ma potrzeby to po co sypać.\nSól, która jest używana do posypywania dróg, to chlorek sodu, NaCl.\nKłania się lekcja chemii ze szkoły podstawowej...\nNaCl zmieszany z piaskiem - to właśnie to dziadostwo, które wdychamy, bo drogowcy sypią jakby lodu było kilka centymetrów, a mróz poniżej -20\nBo powinni sypać chlorkiem magnezu, który nie ma większego wpływu na nasze organizmy, auta, zieleń czy psie łapy. Ale nieee, oszczędności.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 09:14 ~Nick\nNo popatrz. A ludzie płacą za tężnie w Ciechocinkach czy innych uzdrowiskach tudzież grotach solnych a tutaj za darmo i też źle.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 08:04 ~Warszawiak\nTo wyjedź z Warszawy i nie czytaj informacji o tym mieście, jak ci tak bardzo się tu nie podoba.\nI skąd ta pewność, że to warszawiacy narzekają?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 08:02 ~on74\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.02.2018 07:04 ~ohota\nCzy nie można , tak jak w Skandynawi , sypać specjalnym granulatem ( domieszka pyły i piasku ) a nie tym chlorkiem który wszystko niszczy? Ludzie mamy XXI wiek !!!Czy ktos z ZDM może ruszyć głową??\nBędzie taniej ( bo tam na wiosne zbierają to i wykorzytsują ponownie) i bezpieczniej dla srodowiska , samocodów , butów ;-).\nzgłoś naruszenie odpowiedz 05.02.2018 21:27 ~hytsz\nTym razem drogowcy zaskoczyli wieczorne opady.


Polskie kopalnie skazane na restrukturyzację | MM Magazyn Przemysłowy\nPolskie kopalnie skazane na restrukturyzację\nSzczególnie spółki państwowe wymagają głębokiej restrukturyzacji. Mimo że teoretycznie już się ona w tej chwili się toczy, to jej efekty jeszcze nie są zbyt dobrze widoczne. Przychody Grupy Kapitałowej Jastrzębskiej Spółki Węglowej za I półrocze 2015 roku przekraczały 3,5 mld zł i były o niemal 12 proc. wyższe niż rok wcześniej. Strata operacyjna grupy wzrosła jednak z 383 mln zł do 681 mln zł, a strata netto z 341 mln zł do 623,5 mln zł.\n– W Jastrzębskiej Spółce Węglowej jest nowy prezes i nowy program poprawy wyników – mówi Marcin Gątarz z Pekao Investment Banking. – W przypadku Kompanii Węglowej mamy pewne doniesienia dotyczące poprawy wyników i efektywności tej spółki. Natomiast wydaje się, że wciąż jeszcze to może nie być wystarczające, aby w długim terminie utrzymać rentowność i działalność tych spółek. Pewnie dalsze działania restrukturyzacyjne będą konieczne w dalszej części roku i w 2016 roku.


Ceny truskawek w czerwcu 2019. Sezon może trwać bardzo krótko, przez pogodę | Strefa Agro\nCeny truskawek w czerwcu 2019. Sezon może trwać bardzo krótko, przez pogodę\nCeny truskawek spadły na początku czerwca 2019 r., jednak taniej może już nie być. Na polach znów zrobiło się sucho, słońce przypieka, a owoce usychają. Czy to sprawi, że klienci nie zobaczą ani niższych cen, a wkrótce i samych truskawek? Pytamy na plantacji o sytuacji i słyszymy, że wszystko zależy od pogody. Ile kosztuje kilogram truskawek w regionie? Zaglądamy do notowań i na stragany.\nWłaśnie teraz krajowych truskawek powinno być najwięcej. "Początek krajowego szczytu truskawkowego, który przy obecnej pogodzie może trwać bardzo krótko. Ceny na razie bardzo satysfakcjonujące producentów (5-8 zł/kg), którzy zainwestowali w nowoczesne odmiany i systemy ochrony przeciw suszy, przymrozkom i chorobom", komentuje 6 czerwca 2019 Rynek Hurtowy Bronisze.\nIle kosztują truskawki? Ceny z pierwszej dekady czerwca 2019:\n7 zł/kg - targowisko w Lipnie 7.06\n8 zł - targowisko w Wąbrzeźnie 7.06\n5-8 zł - stragany w Golubiu-Dobrzyniu 7.06\n7-8 zł - Śródmieście w Bydgoszczy 10.06\nUpał zabiera nam truskawki, koszty rosną, cena waha się\n- Sezon jest dramatyczny - mówi o truskawkach Mariola Markiewicz, właścicielka gospodarstwa w Buszkowie koło Koronowa. - Pierwsze owoce straciliśmy przez przymrozki, kwiaty zostały uszkodzone, wczesnych właściwie w ogóle nie mamy. Podobnie jest z czereśniami - dodaje.\nPlantatorka z powiatu bydgoskiego czeka na deszcz. - Liście i owoce są sparzone od tragicznych upałów, brązowieją. Wytrzymują tylko owoce ukryte pod liśćmi, te nad nimi - usychają.\nZdaniem pani Marioli cena pierwszych owoców była niższa niż przed rokiem, obecnie w detalu truskawki kosztują 8-9 zł za kilogram. - To fabryka pod gołym niebem. Przymrozki, gradobicie, upały dużo zmieniły, teraz temperatura dla roślin jest zabójcza, w liściach są dziury po gradobiciu, uszkodzona także część owoców - relacjonuje rolniczka. Upały sprawiają, że konieczne jest nawadnianie i po tych upałach schładzanie owoców, a to powoduje kolejne koszty, rośnie zużycie prądu do studni głębinowych, pomp i agregatów w chłodni. To wpływa na ceny. - A truskawek na polu jest bardzo mało.\nProsty przepis na dżem truskawkowy. Jak zrobić pyszny mus?\nKolejne koszty to zbiór. - Jak dać wyższą stawkę pracownikom, to wyższa będzie cena owoców. Z tą trzeba uważać, bo klient też bogaty nie jest - mówi nasza rozmówczyni. Znalezienie pracowników do łatwych w ostatnich latach nie należy. Sytuację zmieniło m.in. 500 plus. Wcześniej łatwo było o chętnych, żeby dorobić - np. na wyprawkę szkolną. Mariola Markiewicz przyznaje, że praca do lekkich nie należy. - Plecy są mocno pochylone podczas zrywania truskawek, do tego upały - to nie jest zajęcie dla starszych osób, a młodzież nie ma jeszcze wakacji.\nJaka będzie dalsza część sezonu? Jak długo potrwa? - Wszystko jest możliwe. Jeżeli przyjdzie zmiana pogody i krzewy odżyją po deszczu, to sezon truskawkowy jeszcze potrwa - kończy plantatorka z Buszkowa.\nCeny truskawek na targowiskach w regionie\n7-8 zł 7 czerwca w Bydgoszczy, 3 zł "na kompot"\n8 zł/kg 6 czerwca na targu w Inowrocławiu\n5 zł 5 czerwca na targowisku w Kowalu\n7 zł 6 czerwca stragan w Bydgoszczy\n8 zł 6 czerwca w Grudziądzu\nZa nami pierwsze dostawy czereśni krajowej – odmiana Burlat. W Broniszach 6 czerwca w cenie 12-15 zł/kg. :Podzielone opinie prognostyczne nt. zbiorów i cen, zróżnicowany poziom strat mrozowych w zależności od rejonu upraw".\nCzereśnie na targowiskach w regionie Kujaw i Pomorza\n6 zł 6 czerwca w Inowrocławiu\n12 zł 5 czerwca w Kowalu\nŹródła: bronisze.com.pl, KPDOR.pl\nMateriał oryginalny: Ceny truskawek w czerwcu 2019. Sezon może trwać bardzo krótko, przez pogodę - Gazeta Pomorska\nGość 13.06.2019 16:51:19\nHahaha w Polsce jext tak, że jak jest słońce to źle, jak deszcz to źle, jak trochę deszczu, trochę słona to źle, jak trochę słońca, trochę deszczu to źle... Hahahaha


Ursynów Północny – bezpieczniej na Bartóka\n09-05-2018 22:27 | Autor: Bartosz Zawadzki\nPamiętacie Państwo, gdy mniej więcej półtora roku temu powstrzymywaliśmy zwężenie kolejnych ulic na Ursynowie w celu wymalowania tam niebezpiecznych pasów rowerowych? Tym razem była to walka o Bartóka i Jastrzębowskiego, leżących w północnej części naszej dzielnicy. Dzięki działaniom PROJEKTU URSYNÓW, udało się zahamować tę osobliwą modę, panującą aktualnie w mieście.\nTo, co widzimy dzisiaj, to efekt postulatów, które zgłaszaliśmy jako alternatywę dla koncepcji przeforsowanej przez środowiska rowerowe w Budżecie Partycypacyjnym. Idąc za głosem mieszkańców Osiedla Stokłosy, których na spotkanie przyszła wtedy ponad setka, przedstawiliśmy merytoryczną propozycję budowę azylów dla pieszych na środkach przejść oraz poszerzenia chodników nad przejściami podziemnymi, które – nawiasem mówiąc – także potrzebują renowacji i mają doczekać się jej już w tym roku. Pomysły te powtarzały się również na spacerach z burmistrzem Robertem Kempą, jakie odbyły się w ramach lokalnych konsultacji w tej sprawie.\nTego rodzaju rozwiązania sprawią, że przekraczanie jezdni stanie się bezpieczniejsze, a w przypadku dotychczas wąskich, dosłownie „chodniczków” na Bartóka, przestanie być konieczny odbywający się tam… ruch wahadłowy pieszych. Osoby bardziej niecierpliwe korzystały niekiedy z prawego pasa ulicy.\nTo bardzo dobra wiadomość, że te chodniki zostaną poszerzone. Był to przykład infrastruktury nieprzyjaznej pieszym i potencjalnie niebezpiecznej dla wszystkich korzystających z ulicy. – mówi Piotr Antosiuk ze stowarzyszenia PROJEKT URSYNÓW. Nierzadko dochodziło też do incydentów w postaci drobnych zahaczeń przez rowerzystów.\nJeśli już o rowerach mowa, jako PROJEKT URSYNÓW nie uważamy sprawy za zamkniętą. Czekamy, aż na Bartóka i Jastrzębowskiego pojawią się pożądane i chętnie używane przez wszystkich fanów dwóch kółek, drogi dla rowerów. Mowa jest o popularnych „ścieżkach”, które odseparowane są od jezdni i sprawiają, że rowerzysta może bezpiecznie poruszać się bez ryzyka kolizji z innymi uczestnikami ruchu. Wielokrotnie udowadnialiśmy, że największą przeszkodą jest jedynie urzędnicze „nie da się” i tak prawdopodobnie jest i w tym przypadku.\nMalowanie pasów rowerowych na krawędziach ulic uważamy za rozwiązanie nieodpowiedzialne, niestosowne i wykluczające te grupy rowerzystów – w tym często najmłodszych, a także seniorów – które jazdy razem z samochodami zwyczajnie obawiają się podjąć.\nMogą być Państwo pewni, że PROJEKT URSYNÓW będzie zawsze interweniował, gdy pewna grupa interesów – jaką na pewno stało się zamknięte środowisko tzw. „radykalnych rowerzystów” – będzie próbowała zamieniać nam infrastrukturę drogową lepszą na gorszą. Będziemy tam, gdzie bez pytania nikogo o zdanie zostanie zagrożona jakość i komfort życia mieszkańców Ursynowa.


Kontrola inwestycji budowlanych przez PINB - Inżynier Budownictwa\nW procesie powstawania obiektu budowlanego można wyróżnić kilka równie istotnych etapów. Pierwszym z nich jest tworzenie koncepcji przedsięwzięcia budowlanego – czyli projektowanie, kolejnym – wdrożenie stosownych procedur administracyjnych w celu uzyskania koniecznych pozwoleń, a po ich uzyskaniu – prowadzenie budowy. Po wykonaniu wszystkich zaplanowanych robót budowlanych, ostatnim krokiem w procesie inwestycyjnym jest formalne zakończenie budowy przed przystąpieniem do użytkowania nowo powstałego obiektu. Każdy z powyższych etapów jest związany z odpowiednim działaniem organów administracji publicznej. Jednak zdecydowanie najbardziej kontrolowanym stadium realizacji zamierzenia budowlanego jest sam proces budowy.\nPodmiotami odpowiedzialnymi za proces budowlany są jego uczestnicy, czyli – zgodnie z art. 17 ustawy z dnia 7 lipca 1994 r. Prawo budowlane (t.j. Dz.U. z 2020 r., poz. 1333 z późn. zm.) – inwestor, inspektor nadzoru inwestorskiego, projektant i kierownik budowy lub kierownik robót. Osobą, która odpowiada w całości za przedsięwzięcie budowlane, jest inwestor. To on, w razie pojawienia się jakichkolwiek nieprawidłowości, będzie odpowiedzialny za doprowadzenie danego etapu inwestycji do stanu zgodnego z prawem. Dotyczy to także niedociągnięć i błędów, które wystąpią podczas prowadzenia robót budowlanych.\nFot. stock.adobe / Seventyfour\nPrzykład: Na terenie rodzinnych ogrodów działkowych doszło do sprzeczki sąsiedzkiej, w związku z czym do organu nadzoru budowlanego został skierowany wniosek o przeprowadzenie kontroli jednej z altan. Podczas czynności kontrolnych inspektorzy stwierdzili, że na terenie ogródka działkowego wskazanego do sprawdzenia wybudowana została nie altana, lecz niewielkich rozmiarów budynek mieszkalny jednorodzinny. Obiekt był podpiwniczony, wyposażony we wszystkie instalacje – łącznie z centralnym ogrzewaniem z kotłem na paliwo stałe. Parametry budynku dopuszczone w ustawie z dnia 13 grudnia 2013 r. (t.j.: Dz.U. z 2017 r., poz. 2176 z późn. zm.) o rodzinnych ogrodach działkowych zostały przekroczone zarówno pod kątem wysokości, jak i powierzchni zabudowy obiektu. Mając na uwadze, że dla działki, na której zlokalizowany był przedmiotowy budynek, oraz całego terenu rodzinnych ogrodów działkowych obowiązywał miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego, który nie przewidywał możliwości sytuowania zabudowy mieszkalnej, organ nadzoru budowlanego wydał decyzję nakazującą rozbiórkę przedmiotowego budynku i skierowane zostało zawiadomienie do prokuratury w związku ze stwierdzoną samowolą budowlaną (na podstawie art. 90 Prawa budowlanego – obecnie uchylonego).\nZobacz: Samowola budowlana – zmiany po nowelizacji Prawa budowlanego\nSprawdź: Prawo budowlane po zmianach w 2020 r. – aktualny poradnik


Grom wyrwał trzy punkty. Pierwsza porażka Prosny ZDJĘCIA / Wydarzenia sportowe w Kaliszu i regionie / Kategorie tematyczne faktykaliskie.pl / Fakty Kaliskie\nDzisiaj jest: 18 wrzesień 2021 Godzina:\nimieniny: Ryszarda, Zachariasz\nGrom wyrwał trzy punkty. Pierwsza porażka Prosny ZDJĘCIA\nPiłkarze kaliskiej Prosny doznali pierwszej tej wiosny porażki. W niedzielę na własnym boisku ulegli Gromowi Golina 2:3. Trochę pechowo, bo gola stracili w końcówce, gdy wydawało się, że to oni pokuszą się o zwycięskie trafienie.\nPodopieczni Mateusza Żółtka i Przemysława Zająca zagrali ambitnie, ale nie ustrzegli się prostych błędów, zwłaszcza w defensywie. Wprawdzie dość szybko zdobyli gola za sprawą Tomasza Malinowskiego, ale jeszcze przed przerwą stracili dwie bramki i nie wykorzystali rzutu karnego (strzał "Maliny" obronił Krzysztof Antoniewicz). W szatni gospodarzy wrzało, ale to dobrze, bo na drugą połowę wyszli oni jeszcze bardziej zdeterminowani. Było to widać po ich poczynaniach. Długimi fragmentami rywale byli zamknięci w obrębie własnej połowy. Prosna nacierała i choć w 58 minucie minimalnie pomylił się Marcin Czajczyński, główkując tuż obok słupka, to pięć minut później był już skuteczny, pewnie egzekwując „jedenastkę” podyktowaną za faul na Michale Balcerzaku. Potem silnym, aczkolwiek niecelnym strzałem z dystansu popisał się Mateusz Jarczewski i gdy wydawało się, że zwycięski gol dla miejscowych jest tylko kwestią czasu, przyjezdni wykorzystali stały fragment gry, ponownie wychodząc na prowadzenie. Mimo że Adam Dwornik obronił uderzenie z rzutu wolnego, to przy dobitce Kamila Stasiaka był bezradny. Gracze z Goliny wyraźnie się rozochocili takim obrotem spraw i szukali kolejnych goli, jednak przy próbach strzeleckich Damiana Kaźmierczaka i Krzysztofa Gładczaka kapitalnie interweniował Dwornik.\nProsna jest ósma w tabeli grupy 1 A-klasy, a jej najbliższym rywalem będzie CKS Zbiersk. Ten mecz rozegrany zostanie 23 kwietnia na boisku przeciwnika.\nProsna Kalisz – Grom Golina 2:3 (1:2)\nBramki: Tomasz Malinowski 19, Marcin Czajczyński 63 k – Kamil Stasiak 23, 80, Krzysztof Gładczak 38\nŻółte kartki: Jarczewski, Sipka (Prosna) oraz Antoniewicz, Gładczak, M. Bryll, Kaźmierczak (Grom).\nProsna: Dwornik – Płotek, Sipka, Sadło (86 Gieszczyński), Malinowski – Balcerzak, Gajewski, Jarczewski, Czajczyński, A. Garifow – Szajowski (72 Janik).\nGrom: Antoniewicz – Ziętek, M. Bryll, Bierła, Gładczak, Kaźmierczak, Mikołajewski (88 J. Goździaszek), Potarzycki, Kowalczyk (90+3 Mizera), Wachowiak, Stasiak (90+1 A. Bryll).\n#prosna kalisz #piłka nożna #grom golina\nKajakarki w Kopenhadze. O medale MŚ powalczą dwie kaliszanki\nKaliscy miotacze z medalami w Szczecinie (ZDJĘCIA)\nKoszmarna końcówka. KKS II nie utrzymał prowadzenia i przegrał w Gołuchowie\nMemoriałowe granie w Świdnicy. Siatkarki MKS-u na 3. miejscu\nSzczypiorniści Energa MKS zdobyli Puławy! Historyczny triumf kaliszan (ZDJĘCIA)\nRuch minimalnie lepszy od KKS-u. Mecz obejrzało ponad 4 tysiące kibiców! (ZDJĘCIA)\nZderzenie osobówki i dwóch ciężarówek na DK25. Ranne kobieta i dziecko ZDJĘCIA\nKolejny hit przy Łódzkiej. Grosicki i spółka zagrają z KKS-em\nZdobyć wrocławską twierdzę. KKS zagra w piątek z rezerwami ekstraklasowego Śląska\nKadrowicze z MKS-u. Adamski i Pilitowski z powołaniami na zgrupowanie w Cetniewie\nMedale w Częstochowie. Pływacy KSN Start Kalisz udanie zainaugurowali sezon\nWyróżnienie dla „Pilota”. Rozgrywający Energa MKS w „siódemce” 2. serii PGNiG Superligi\nPierwsze zwycięstwo Prosny. Hat-trick Karola Płotka\nSzpital w Pleszewie - nowa droga do poradni "K"\n„Porwanie” 8-latki, które okazało się nieporozumieniem\nKoszykarska ekstra(klasa). Uczniowie z Przygodzic trenują pod okiem Mistrzów ZDJĘCIA\nOHP w Pleszewie: wycieczka krajoznawcza dla nowych uczniów ZDJĘCIA\nPodziemny zbiornik retencyjny dla żłobka i przedszkola. Eko rozwiązanie w gminie Przygodzice ZDJĘCIA\nPleszewskie OHP gotowe do rozpoczęcia nowego roku szkolnego ZDJĘCIA\nSzlak pleszewskich zabytków. Najważniejsze obiekty oznaczono tablicami z opisem ich historii\n17 września 2021 - Wiadomości z Kalisza\n15 września 2021 - Wiadomości z Kalisza\nWylogowani. Odc 1. Schronienie\n13 września 2021 - Wiadomości z Kalisza


Wiadomość: "Bezawaryjne" B235r\nTytuł: "Bezawaryjne" B235r\nNapisane: 3 cze 2018, o 18:16\nBuduje od podstaw B235r i chciał bym się dowiedziec co jeszcze zrobić aby po zwiększeniu mocy Bezawaryjne się nim poruszać.\nTurbo Borg-Warner z A45 AMG na baranku\nKute korby +arp2000 i Woessnery\nPo pa bosh 040\nDo tego jakiś tam pogląd na rzeczywuste parametry (AFR, temperatury, ciśnienia). Czujniki uszczelki itp itd.\nSilnik robimy od podstaw.\nWywala e balans, nowa pompa oleju (niestety nie oem), OCT zamiast domy. Smok w miscei z sitkiem z większymi oczkami.\nPanewki King, dobra oliwa.\nCo jeszcze można zrobić alby to śmigalo?\nWiem, że wozić zapasowa kasetę zapłonową w bagażniku .\nTytuł: Re: "Bezawaryjne" B235r\nNapisane: 5 cze 2018, o 08:18\nTo + dobra robota już raczej starczy, jak i tak kupujesz kucizne to pomyśl o rozwiercie bloku, już nawet nie pod kątem max mocy ale o Nm i szybszym wstawaniu turbo.\nNapisane: 5 cze 2018, o 12:10\nRozumiem że 3"DP+2,5/3" reszta to przewidziane?\nNapisane: 5 cze 2018, o 18:25\nDzięki, ja się obawiam czy to dutlrbo za szybko nie będzie wstawać aby wał nie cierpiał.\nW 2.0 wstaje jak szalona.\nTermostat tez będzie zimny- 82*C\nNapisane: 5 cze 2018, o 18:26\nObecnie jest 2x 2,25" na przelocie po V6.\nAle tak, będzie 3" DP.\nZamach tez odchudzony do 7kg. Tarcza 240mm kewlar.\nTo większe turbo...jak już kujesz silnik to wykorzystaj go na max.\nNapisane: 6 cze 2018, o 20:05\nChciał bym ale nie planowałem na początku zakuwać motoru, plan był taki że miało bić max momentem od samego dołu i fajnie iść bokiem.\nJednak z czasem uznałem, że ropbimy kapitalkę. Rozwiertu nie będzie bo tłoki zamówione z pierścieniami nominał. A blok jest w super stanie, bez absolutnie żadnych progów czy rys, jedyne to te po honowaniu fabrycznym.\nMoże kiedyś... na razie i tak spłukałem się całkiem.\nNapisane: 7 cze 2018, o 07:37\nA tak z ciekawości, w czym ten silnik będzie?\nNapisane: 7 cze 2018, o 20:12\nMiało być w Scirocco MKII RWD. Ale będzie w bardzo nieciekawym wozie, Opel Omega b\nNapisane: 10 lip 2018, o 22:28\nOCT zamiast domy.\njak zamierzasz utrzymywać ujemnie ciśnienie w skrzyni korbowej silnika?\nNapisane: 29 lip 2018, o 11:36\nNie wiem czy przy tym doładowaniu to jest w ogóle możliwe bez robienia przeciagu\nPrzy jakim 2.0 to turbo wstaje jak wsxiekle? Nawet motor AMG ma laga a gdzie konstrukcyjnie b235 do tego....\nNapisane: 4 sie 2018, o 20:27\nNie znam się za bardzo, ale chyba ma większą pojemność. Bo co ma konstrukcja do objętości gazów spalinowych. Poza tym jeszcze nie wiadomo czy faktycznie ssacej nie będziemy podmienić, ale jeszcze nie wiem, nie znam się. Zobaczę co składający powie.\nEdit: to moja pierwsza turbo benzyna, zawsze były duże lub dlubane wolnossaki.\nNapisane: 18 gru 2018, o 21:04\nUpdate, i tak trzeba było blok rozwiercac i tulejowac. Głupi nie poczekalem z tymi tłokami i za wcześnie kupiłem. jest pasowanie pod kucizne 90,5mm. Faak.\nNapisane: 18 gru 2018, o 21:54\nKupiłeś kute tłoki Wossnera? Jaka średnica? Można widzieć, gdzie i za ile? Może być PW.\nNapisane: 19 gru 2018, o 10:59\nhttps://www.motocombo.pl/p/1238/30784/w ... -auta.html\nWidzę, że potaniały o 150zł od czerwca.\nNapisane: 19 gru 2018, o 11:39\nW Drakenie za 1990...\nNapisane: 19 gru 2018, o 13:10\nAkurat jak ja brałem to nie mieli, a brałem od nich wtedy wszystko do B235.


Hard Reset i nowy tryb rozgrywki: Survival\nSTART > Gry PC > Hard Reset + patch 1.2 = nowy tryb rozgrywki: Survival\nHard Reset + patch 1.2 = nowy tryb rozgrywki: Survival\nPolska super-produkcja w postaci Hard Reset w świecie interaktywnej rozrywki zebrała póki co raczej pozytywne opinie aczkolwiek niejedna osoba narzekała na długość tej gry. Prawdopodobnie z tego też względu twórcy gry – Flying Wild Hog – wydając do niej patch 1.2 postanowili wzbogacić ją m.in. o nowy tryb rozgrywki – Survival. Jak można się domyślić, tryb ten weryfikuje możliwości przeżycia gracza podczas kolejnych nacierających „fal” przeciwników. W tym przypadku do dyspozycji będą dwie mapy: Arrival Hall oraz Landing Pad. Co ciekawe nie jest to jedyna „nowinka”, którą otrzymają gracze po zaaplikowaniu patcha do Hard Reset. Twórcy gry postarali się bowiem również o rozwiązanie kilku „problematycznych” kwestii.\nMożemy zatem liczyć m.in. na wyższą wydajność przy konfiguracjach multi-GPU czy też poprawki dotyczące samej rozgrywki (np. reakcji poszczególnych robotów na nasze poczynania).\nHard Reset czyli kolejny polski hit? / 14/07/2011


Majster | Miesięcznik Znak\nJanusz Poniewierski lipiec-sierpień 2013\nmowa o filarach dawnej redakcji „Tygodnika Powszechnego”, padają najczęściej nazwiska tych najważniejszych: Jerzego Turowicza i Krzysztofa Kozłowskiego. Nikt w tym kontekście nie wspomina natomiast o Jerzym Kołątaju, który w kamienicy przy ul. Wiślnej 12 ćwierć wieku przepracował jako sekretarz redakcji.\nAubrey de Grey: Możemy zatrzymać śmierć\nJa tę okrywającą go zasłonę zapomnienia trochę nawet rozumiem. Sięgając do terminologii budowlanej (porównanie to ma sens, bo przecież „Tygodnik” w czasach PRL-u coś ważnego w ludziach „budował”), powiedziałbym tak: Turowicz i Kozłowski pełnili w piśmie i skupionym wokół niego środowisku funkcje architektów i/lub kierujących budową inżynierów, Kołątaj zaś był wykonawcą, majstrem pilnującym, żeby „Tygodnik” regularnie się ukazywał. A majstrowie (i w ogóle murarze) – inaczej niż architekci – najczęściej pozostają bezimienni.\nZ „Tygodnikiem” współpracowało wielu świetnych publicystów; jako autor dobrze zapowiadał się również Jerzy Kołątaj, absolwent polonistyki na KUL-u, rodem ze Szczebrzeszyna. Starsi czytelnicy „TP” mogą pamiętać niektóre jego reportaże (np. z Egiptu, gdzie pracował jego brat – archeolog), wywiady, recenzje książkowe… Mógł (i być może powinien) więcej pisać. Ale redakcja miała dla niego inne zadanie: ktoś przecież musiał zająć się planowaniem numeru, skracaniem tekstów, przygotowaniem kolumn do druku. W tej roli Kołątaj przez wiele lat okazywał się niezastąpiony.\n„Był redaktorem technicznym, graficznym, plastykiem – z zamiłowania i wiedzy. Kiedy planował, to każda kolumna miała swoje zasady graficzne, reguły, konsekwentne założenia. A potem, kiedy złośliwa rzeczywistość wywracała mu plany do góry nogami, każąc w ostatniej chwili improwizować albo łatać dziury spowodowane ingerencjami [cenzury] czy zawodem sprawionym przez autora, który się nie wywiązał na czas, cierpiał naprawdę” − pisała we wspomnieniu o nim Józefa Hennelowa.\nCierpiał, bo i on chciał być artystą. Narzędziem jego twórczości był ostro zatemperowany ołówek i linijka typograficzna. Pamiętam − byłem wówczas w „Tygodniku” korektorem − z jaką pieczołowitością instruował, co powinno zostać złożone kolonelem, a co petitem. Jaką on do tego przywiązywał wagę! I jak bezbłędnie „operował światłem” – tym drukarskim, wyznaczającym odległość pomiędzy wierszami. A widział już wówczas słabo, chorował bowiem na oczy – miał jaskrę.\nRedaktor Jerzy Kołątaj, kiedy dziś o nim myślę, jawi mi się jako człowiek ciężkiej pracy. Także tej wewnętrznej, polegającej na gruntownym przemyśleniu swoich dotychczasowych poglądów. Warto wiedzieć, że Kołątaj był synem właściciela jednego z niewielu, a może nawet jedynego w Szczebrzeszynie nieżydowskiego sklepu − i już jako dzieciak „wywieszał w oknie wystawowym hasła, żeby kupowano u katolika, a nie u Żyda”. Trudno zatem się dziwić – powie po latach Krzysztof Kozłowski – że „wyniósł z domu głęboką niechęć do Żydów. I oto przyszło mu pracować w piśmie, które od początku założyło sobie, że będzie próbowało uładzić stosunki polsko-żydowskie”. To samo dotyczyło zresztą relacji polsko-ukraińskich.\nWspaniały portret Jerzego Kołątaja zawdzięczamy Romanowi Graczykowi, który przebadał archiwa IPN i dowiedział się z nich, że ówczesny sekretarz redakcji „TP” – pomimo prób podejmowanych przez Służbę Bezpieczeństwa – zwerbować się nie dał. „Był w »Tygodniku« człowiekiem drugiego szeregu – napisał Graczyk – i, jak wielu tych z drugiego szeregu, okazał się wierny”.\nW „Tygodniku” Kołątaj całkiem dosłownie pracował do końca życia. 30 maja 1988 − jak zawsze w poniedziałek − stanął przy tablicy wiszącej w gabinecie Turowicza, żeby rozrysować najbliższy numer „TP”. Pracy tej już nie dokończył. Upadł i kreda wypadła mu z palców. Umarł dwie godziny później. W chwili śmierci miał 58 lat. Przyczyną zgonu okazał się tętniak aorty.