GKS Tychy - Bruk-Bet Termalica Nieciecza ONLINE. Gdzie relacja LIVE? TRANSMISJA NA ŻYWO. Starcie kandydatów do awansu - gol24.pl\nGKS Tychy - Bruk-Bet Termalica Nieciecza ONLINE. Gdzie relacja LIVE? TRANSMISJA NA ŻYWO. Starcie kandydatów do awansu\nKONIEC MECZU! GKS TYCHY WYGRYWA PIERWSZY MECZ W TYM SEZONIE!\nŻółta kartka dla Daniela.\nRzut wolny w wykonanie Misaka, miękka wrzutka, ale po główce jednego z zawodników Termalici, piłka wychodzi bezpiecznie poza boisko.\nRzut wolny (chyba) ostatniej szansy dla Niecieczy, ponad 30 metrów do bramki tyszan.\nI od razu młody Staniucha stanął przed okazją zdobycia gola, jednak został zablokowany na 16 metrze od bramki Gostomskiego.\nW miejsce Bernhardta wchodzi Staniucha.\nBruk-Bet pierwszy raz od dawna dłużej w okolicach pola karnego tyszan - jednak nic z tego nie zyskują.\nMiković uderzył mocno tuż po ziemi, ale jego strzał został zablokowany.\nI ostatnia roszada w ekipie gości. Szeliga za Kiełba.\nŻółta kartka za faul dla Zapolnika.\nZnów szybka akcja tyszan zakończona wrzutką Grzybka, która została zablokowana. Rożny dla gospodarzy.\nSzybka druga zmiana w zespole z Niecieczy! Putiwcew schodzi, w jego miejsce pojawia się Szarek.\nNieporozumienie w defensywie tyszan i Gutkovskis był bliski wyrównania, lecz posłał piłkę nad poprzeczką.\nRównież druga zmiana w drużynie GKS-u Tychy.\nPierwsza zmiana w drużynie gości.\nJakub Piątek po pięknej klepce z Zapolnikiem stanął oko w oko z Gostomskim, ale posłał piłkę nad spojeniem!\nZgranie Grzeszczyka na dalszy słupek do Zapolnika, ten umieszcza piłkę w siatce, lecz sędzia wskazuje na pozycję spaloną! Dalej 2:1.\nAtak Grzybka prawym skrzydłem, ale jego dośrodkowanie było niedokładne, a ponadto sędzia odgwizdał spalonego.\nSadzawicki nie trafił w piłkę i przed świetną okazją stanął Grzeszczyk, ale zbyt długo zbierał się do wejścia w szesnastkę przeciwnika i ostatecznie jego strzał został zablokowany przez powracających defensorów Niecieczy.\nSpokojniejszy moment meczu, na razie żaden z rywali nie potrafił zagrozić wyraźnie przeciwnikowi.\nBruk-Bet rozpoczął drugą połowę od szybkiego ataku, ale skończył się on niepowodzeniem.\nKONIEC PIERWSZEJ POŁOWY. ZAPRASZAMY PO PRZERWIE!\nGOL DLA GKS-U TYCHY! Dośrodkowanie Grzeszczyka z rzutu rożnego, a Abramowicz trafia do siatki z głowy przy dalszym słupku!\nDwójkowa akcja Grzeszczyka i Piątka zakończyła się wywalczeniem rzutu rożnego!\nŻółta kartka za faul taktyczny dla Jakuba Piątka.\nDośrodkowanie z lewej strony na Zapolnika - obrona gości z problemami, ale radzi sobie z tą akcją.\nŻółty kartonik za wślizg na środku boiska dla Kupczaka.\nKontuzjowany Mańka schodzi, w jego miejsce Grzybek.\nWrzutka Abramowicza w pole karne prosto na Gostomskiego, który z problemami przerzuca piłkę nad poprzeczkę.\nFENOMENALNA KONTRA TYSZAN! Zaczęło się od przerzut na wolne pole do Piątka znajdującego się na lewej stronie. Ten potem pojawił się w polu karnym i zagrał idealnie na głowę Zapolnika, który pokonał z bliskiej odległości Gostomskiego.\nNajpierw świetne zagranie Stebleckiego w pole karne do Bernhardta, który stracił piłkę i pozwolił Niecieczy na kontrę, zakończoną wybronionym przez Jałochę strzałem zza pola karnego.\nGospodarze wreszcie zdołali pojawić się pod bramką Gostomskiego, ale sędzia odgwizdał pozycję spaloną.\nŚpiączka prawie drugi raz wpisał się na listę strzelców! Kilka razy podbił sobie piłkę w polu karnym tyszan i uderzył z powietrza, ale trafił w bliższy słupek.\nŚpiączka szybko zrehabilitował się za kartkę! Znikąd pojawił się za plecami obrońców GKS-u Tychy i przyjął piłkę na klatkę piersiową, po czym pokonał w pojedynku sam na sam Jałochę.\nPierwsza żółta kartka w meczu - ukarany został Śpiączka za uderzenie Mańki w twarz.\nŚpiączka spróbował prostopadłego podania do Kiełba, ale piłka została posłana zbyt mocno i trafiła pod nogi dobrze ustawionego Jałochy.\nPiłka znów w polu karnym GKS-u Tychy, tyszanie wybijają ją na corner.\nOdchodząca piłka z rzutu rożnego na Rafała Grzelaka, ale piłkarz Niecieczy traci piłkę.\nSamotny pressing Gutkovskisa skutkuje odebraniem piłki przez gości i wywalczeniem cornera.\nMiękka wrzuta Grzeszczyka na Biernata w pole karne, ale obrona Niecieczy radzi sobie z zagrożeniem.\nPiątek faulowany przez Śpiączkę na połowie Niecieczy.\nPOCZĄTEK MECZU! Pierwsze podanie dla gospodarzy!\nRezerwowi GKS-u Tychy: Igaz, Kowalczyk, Giel, Grzybek, Staniucha, Piątek, Bogusławski.\nRezerwowi Bruk-Betu: Trela, Mróz, Misak, Szeliga, Słaby, Szymonowicz, Szarek.\nSpotkanie poprowadzi Sebastian Tarnowski z Wrocławia.\nGospodarze ponownie rozpoczynają sezon poniżej oczekiwać: w trzech spotkaniach zdobyli tylko dwa punkty. Zespół z Niecieczy również nie zachwyca, ponieważ do tego spotkania przystępuje jedynie z czterema oczkami.\nCzeka nas interesujące spotkanie pomiędzy spadkowiczem z Ekstraklasy a zespołem, który na pewno aspiruje do dostanie się na sam szczyt polskiej piłki.\nWitamy serdecznie na relacji LIVE z 4. kolejki Fortuna 1.Liga! Przed nami spotkanie GKS Tychy - Bruk-Bet Termalica Nieciecza!\n11 sierpnia 2018 11.08.2018 Aktualizacja: 11 sierpnia 2018 20:39 11.08.2018 20:39\nGKS Tychy - Bruk-Bet Termalica ONLINE. Gdzie relacja LIVE? TRANSMISJA NA ŻYWO ©Arkadiusz Gola / Polska Press\nGKS Tychy - Bruk-Bet Termalica ONLINE. W sobotni wieczór w meczu 4. kolejki 1. ligi GKS Tychy podejmie spadkowicza z Ekstraklasy Bruk-Bet Termalicę. Początek spotkania o godzinie 19. Relacja LIVE w GOL24!\nGKS Tychy - Bruk-Bet Termalica Nieciecza ONLINE\nGKS Tychy jest stawiany w gronie faworytów do awansu, a Termalica jest spadkowiczem z Lotto Ekstraklasy. W sobotę zapowiada się więc ciekawe spotkanie na stadionie przy ul. Edukacji.\nPodopieczni trenera Ryszarda Tarasiewicza w tym sezonie nie poznali jeszcze smaku zwycięstwa.\nGKS Tychy zaczął od porażki w Opolu 1:2, tracą bramkę w doliczonym czasie gry. Następnie zremisował u siebie 1:1 z Chrobrym Głogów, również dając sobie strzelić gola po 90. minucie. W poprzedniej kolejce tyszanie zremisowali na stadionie GKS-u Katowice 1:1. Zespół z Tychów ma więc 2 punkty.\nZe względu na upały tyski zespół w tym tygodniu miał przesunięte treningi na wczesny poranek. - Wiadomo, zmieniliśmy godziny treningów ze względu na temperaturę, ale ogólnie wszystko jest dobrze – zapewnia trener Tarasiewicz, który tłumaczy, dlaczego GKS Tychy ciągle czeka na pierwsze zwycięstwo.\n- Musimy się odnieść do tego, co było na wiosnę w tamtym sezonie. Uważam, że teraz wcale nie popełniamy więcej błędów, nadal uważam, że nasza organizacja gry jest dobra. Problem tkwi w tym, że najmniejszy błąd techniczny stwarza nam kłopot. Nie chciałbym usprawiedliwiać moich zawodników, ale my sobie stwarzamy kilka sytuacji w pierwszej fazie w grze ofensywnej, co nie jest proste. Jednak w tych łatwiejszych, gdzie jest więcej miejsca, dokonujemy złych wyborów w akcjach ofensywnych. Mam nadzieję, że w tej 5-6 kolejce te zespoły będą się inaczej zachowywały. Ja jestem zadowolony, że my zarówno pierwszą jak i drugą połowę, jeśli chodzi o naszą organizację gry, gramy tak samo. Kolokwialnie mówiąc, nie wariujemy na boisku, każdy wie co ma robić.\nOpiekun GKS-u widzi jednak pewne mankamenty w grze drużyny. - Moglibyśmy stwarzać trochę więcej sytuacji. Może nawet nie o to chodzi… Nie jest sekretem, że mamy zawodników, którzy potrafią uderzyć z dalszej odległości, a nie korzystamy z tego. Powinniśmy zmuszać się do oddawania więcej strzałów z okolicy 20-22 metra.\nDwie bramki dla GKS-u Tychy zdobył Daniel Tanżyna, który prezentuje po trafieniach „cieszynkę” w postaci salutowania. - Ta „cieszynka” wyszła spontanicznie. Bodajże w po pierwszym meczu na wiosnę po strzeleniu bramki z Chrobrym Głogów zasalutowałem w stronę kibiców i tak zostało – uśmiecha się Dixon. - Teraz na GKS-ie Katowice tak zameldowałem bramkę u naszego kapitana. Jak idzie, to niech tak zostanie. Czy mam jakieś wspomnienia z meczów przeciw Termalice? Tak. Za trenera Szatałowa graliśmy z nimi sparing, było 1:1 i też strzeliłem bramkę.\nW GKS Tychy w sobotę zabraknie leczących kontuje Piotra Ćwielonga i Nikolasa Wróblewskiego. - Mamy dwóch zawodników z lekkimi urazami. Myślę, że do soboty wszystko będzie dobrze – ocenił trener Tarasiewicz. Jednym z tej dwójki jest Mateusz Grzybek, który nabawił się urazu w derbach z GieKSą, ale od czwartku już normalnie trenuje.\nGKS Tychy - Bruk-Bet Termalica Nieciecza: kto wygra mecz 1. ligi?\nTermalica zaczęła od porażki u siebie z Bytovią 1:2, następnie wygrała w Bielsku-Białej 2:1 z Podbeskidziem oraz zremisowała przed własną publicznością z beniaminkiem ŁKS-em Łódź 1:1. Bramkę dla niecieczan w doliczonym czasie strzelił Vladislavs Gutkovskis, który zdobywał gola w każdym meczu Termaliki. Jednak z Bytovią zaliczył samobója… Drużyna trenera Jacka Zielińskiego ma 4 punkty.\n– Podobnie jak my walczą o awans, W Tychach mocno liczę, że zaprezentujemy się o wiele lepiej niż z ŁKS-em Łódź. Oczywiście chciałbym pomóc drużynie zdobywając kolejną bramkę – mówi napastnik Gutkovskis, cytowany przez klubową stronę „Słoni”.\nObrońca Termaliki Bartosz Szeliga, znany z Piasta Gliwice, tak mówił po meczu z ŁKS-em: - W spotkaniu w Tychach musimy lepiej się zaprezentować. Wymaga to od nas koncentracji od pierwszej minuty i kontrolowania tego co dzieje się na murawie. Grę od razu musimy ustawić pod siebie. Nie możemy gonić wyniku. Pierwsza liga pokazuje, że w każdym meczu jest ciekawie i groźnie. Czujemy to na własnej skórze. W niej nie ma słabszych rywali czy łatwiejszych spotkań. Do spotkania z GKS-em Tychy na pewno odpowiednio się przyłożymy – stwierdził „Szeli”.\nmecz gks tychy bruk bet\n21’ Kamil Zapolnik\n41’ Dawid Abramowicz\n11’ Bartosz Śpiączka\n35’ Jakub Piątek\n74’ Kamil Zapolnik\n91’ Keon Daniel\n10’ Bartosz Śpiączka\n28’ Mateusz Kupczak\nSebastian Steblecki Łukasz Bogusławski\nRoman Gergel Patrik Misak\nArtem Putiwcew Przemysław Szarek\nJacek Kiełb Bartosz Szeliga


,,Jeśli zapomnę o nich, Ty Boże na niebie zapomnij o mnie" Adam Mickiewicz.\nW dniu 13 października 2016 r. odbył się dla naszej szkoły specjalny pokaz filmu ,,Wołyń" w reżyserii Wojciecha Smarzowskiego, poświęcony ludobójstwu dziesiątek tysięcy Polaków pomordowanych przez nacjonalistów ukraińskich na Wołyniu. Seans poprzedziła prezentacja wprowadzająca nas w kontekst historyczny, którą przedstawiła pani historyk z IPN.\nKonkurs fotograficzny "Wola pełna marzeń i wspomnień"\nUrząd Dzielnicy Wola m.st. Warszawy i Zespół Szkół Fototechnicznych w Warszawie organizują konkurs fotograficzny o tematyce "Wola pełna marzeń i wspomnień". Należy zrobić co najmniej 1 zdjęcie związane z tematem konkursu i dostarczyć do biblioteki szkolnej do 31 października. Więcej informacji w regulaminie.


Profesjonalnie w warszawie tudzież spedycja a zmiana mieszkania | typ\nProfesjonalnie w warszawie tudzież spedycja a zmiana mieszkania\nBytują para transporty protekcji chwiejnych stoliczków niepewne nóżki meblowe albo niegładka podłoga. Nóżki zdołają jeżyć się się niemocne za pomocą zmęczenie materiału bądź po prostu nie stoją pionowo. Bytuje lecz transporty wielkiego możliwość, że owo posadzka jest nierównowartościowa. Rzeczowo nigdy nie są one do perfekcji płaskie. Mimo to owo nie jest najważniejsze. Kalkuluje się owo, iż masz bezładny stół i nie chcesz naprawić owo transport w warszawie strategia skracania giry. Gdy się okazuje owo nie trudność. Po zupa upewnij się, iż ofermie oraz cały ekwipunek i klajstrowane spoiny na stole są hermetycznego. Taż to prawdopodobnie anulować pasztet niespokojnych nóżek meblowych. Niemniej jednak nawet jeśliby nie, możesz konsumuje uszczelnić, skoro w ów postępowanie wolno modernizować orientację tudzież wielkość na jakiej czy też gonią się nóżki meblowe. Aby ocieplić wnętrze zaś poczynić pałaszuje z większym natężeniem wesołym najodpowiedniej skorzystać piki gadzinowy i pomarańczowy. Barwa oranż, jaki asocjuje się ze młodymi cytrusami, ociepli nasze wnętrze zaś ustanowi wcina zacisznym. Jak każdego zjednoczenia są prawidłowo dobrane, powinno się pomału przerobić orientację reorganizowanego mebla w zamysłu wyceny ambarasu. Ulży to wynegocjować najlepszy kierunek działania. Pocznijmyż wykonywać od najprostszych ujęć. Może się owo przeprowadzki zdradzać rażące, jakkolwiek częstokroć po prostu obracając sprzęt, jest dozwolone odnaleźć takie rozłożenie, iż wszystkie cztery nóżki meblowe będą sterczeć stabilnie. Całkowitego modelu gumce po jedną z nóżek meblowych są sukcesywnym kapitalnym podejściem ich wyrównania. Istnieje wprawdzie kilka technik, jakiego funkcjonują odpowiedniej niż tanie przeprowadzki uszczelce szkicowego z pudełka od zapałek azaliż składną serwetką.\nNajbardziej podstawową kategorią tania przeprowadzka bieżącego sposobu istnieje klin spośród podłoża pozornego przydzielony do niebieżącego celu. Są owo nieminiaturowego a przeźroczyste, tym samym cokolwiek wyraźne natomiast mają niedouczone szczyty, by ulżyć im nie oddać się w położeniu. Pokojowe kategorie klina to szajby cedr, jakie zdołasz zdobyć zaś wydostać aż do liczbie oraz wycinki tekstury. Nierzadko stosuje się również korki odkąd grzech o należytej grubości. Gumce są najlepszym wybiegiem dla nóżek meblowych, bo z reguły taki domowy strategia w zgody wystarcza. Gdyby chociaż przeprowadzki w warszawie ułożenie mebla jest nadmiernie skomplikowanego dla gumek oraz potrzebujesz przykładnej, trwałej korekty, można przedłużyć nóżki meblowe zamierzenie wyprofilowaną śrubą opóźnienia. Przypadkiem owo egzystować kompozycja spośród wykorzystaniem naszych owoców względnie byt, co aktywuje zasadnego skojarzenia z renomą, zanosi się aż do ważnych kierunków albo sezonu. Sumuje się niedaleko tym nie przeciwnie rzutkość, atoli plus włości koleżeństwo niewłasnej kapeli docelowej. Należy wywiercić dziura pilotażowy prosto z mostu aż do główny punkt girze oraz bok w bok do transporty w warszawie rozciągłości. Wymiar wlotu winno znajdować się co najmniej naprawdę okazała, ja trzpienie skobla względnie nawet trochę większy. Wkręcaj śrubę z wolna transporty w warszawie, upewniając się, że nie ma pogrożenia, że nóżki meblowe się połamią. Kiedy pełnia się uda, można w konstrukcjach bezpieczeństwa doliczyć nakładkę pod spodem globusu śruby, tak aby cofnąć się zarysowań na posadzki.\nwrz 15th, 2016 Categories: Bez kategorii Tags: biznes, firma, przeprowadzki, tanio, transport, usługi, warszawa


Kocioł na pellet do dobrze ocieplonego domu - Kotły na paliwa stałe - forum.muratordom.pl\nKocioł na pellet do dobrze ocieplonego domu\nTemat: Kocioł na pellet do dobrze ocieplonego domu\n21-01-2018 19:52 #181\nWitam, od 1,5 miesiaca mam zamontowany palnik na pellet kipi 20 kW w kotle ds zgoda wieprz 20 kW. Do tego jest bufor 1000 l i osobno na cwu 200 l z wezownica. Instalacja grzejnikowa. Grzana powierzchnia 140 m2 parter. Na dole piwnica a na gorze pietro nieogrzewane. Izolacja jeszcze nieskonczona. Wszystkm steruje mieszacz zaworem 3d + pogodowka. A caloscia sterownik kotla. Od wczoraj od 16 do dzis spalone 38 kg pelletu. Duzo ucieka stropem nieocieplonym. Kubatura grzana okolo 430 m3. Ogolnie jestem bardzo zadowolony. Zadnego babrania z weglem. Temp. Spalin 130 - 140 st.C.\nPalnik odpala sie 2x dziennie na pelna moc..ladujac bufor. Grzalka podczas rozpalania pobiera 150 W przez 50 sek. Mam zamiar ocieplic strop na poddaszu welna 30, wiec mysle ze ze spalaniem powininienem sporo zejsc. Kupije tani pellet i palnik sobie z nim radzi bez problemow.\nGdzie jest zamontowany zawór 3d sterowany pogodowo - pomiędzy kotłem a buforem, czy między buforem a instalacją grzejnikową ?\nCzy masz izolowaną przegrodę pomiędzy parterem a nieogrzewanym piętrem ? Czy piwnica jest ogrzewana ?\n21-01-2018 20:14 #182\nZawor 3d z mieszaczem jest na wyjsciu z bufora na instalacje co. Natomiast pomiedzy kotlem a buforem jest zawor termostatyczny stalotemperaturowy z wkladka na 55 st.C. Piwnica wysoka ok. 2.7 m nieogrzewana...oprocz garazu i kotlowni nie ma posadzki (jest zuzel). W stropach pomiedzy kondygnacjami jest styropian 2 lub 5 cm. Wysokosc kondygnacji 2.88 m. Dach z blachodachowki nieocieplony. Na scianach styropian 10 cm. Dom z 2000r (budowany przez ojca jako rodzinny wszystkich - kazdy sie rozjechal w inna strone) nadal jest wykanczany w srodku metodami gospodarczymi. Okna pcv juz nie takie szczelne. W salonie 5 podwojnych okien. Temperatury miedzy 21.5 a 22.2. Przede mna wiosna i jazda z tematami ocieplania i wykanczania. Chce podkleic na suficie w piwnicy styropian 5 - 10 cm, oraz polozyc na stropie poddasza 30 cm welny..powinno troche pomoc. Plusem jest to ze to prosta bryla bez tarasow, balkonow i udziwnien.\nOstatnio edytowane przez borewicz9 ; 21-01-2018 o 20:25\n21-01-2018 22:37 #183\nJaką masz temperaturę zadaną kotła ?\nJaka jest nastawa palnika:\n- praca palnika na 100% mocy\n- okres pracy palnika w sek.\n- wydajność podajnika - w rzeczywistości: czy możesz zważyć na wadze kuchennej ilość pelletu, którą podajnik przesypie w ciągu minuty pracy na sterowaniu ręcznym ?\n22-01-2018 13:14 #184\nMam kocioł na pellet Seko. Tej firmy nie polecam.\nMam dom 123m2 . Kocioł o mocy 12kw wystarcza.\nA dom powyżej 200m2 to już 18 kw musi być.\n22-01-2018 17:11 #185\nTemp. zadana kotla 80 st. natomiast zadana bufora - 65 , wylacza sie palnik jak dol bufora dobije do 65 st. Na gorze bufora jest wtedy okolo 70 - 74\nPalnik chodzi na 100 % mocy - 20 kW.\nPraca podajnika 15 sek z tego co pamietam - nastawa fabryczna\nwydajnosc zmierzona podczas testu 6 min - 1450 g - zmienia sie w zaleznosci od dostawy pelletu.\nna sterowniku pokazuje zuzycie 3,5 - 3,6 kg / h\n22-01-2018 21:17 #186\nWszystko brzmi dobrze - na palniku i na instalacji. Może jednak rzeczywiście ucieka ci ciepło. Trzeba izolować budynek.\n31-01-2018 15:01 #187\nPS Zapomniałem o jednym - czy rzeczywiście PC PW pracują do -20c? I czy potrzebne jest drugie źródło ciepła do "pomocy" PC?\nPowietrzna pompa ciepła znakomicie sprawdza się w klimacie naszego kraju, więc nie trzeba stosować dodatkowego źródła ciepła wykorzystywanego w sezonie grzewczym. Może ona pracować do temperatury zewnętrznej -20⁰C, natomiast jeżeli temperatura spadnie niżej, ogrzewanie będzie realizowane wyłącznie za pomocą dogrzewacza elektrycznego. W zależności od regionu taka sytuacja może mieć miejsce od kilku godzin do kilkunastu dni w ciągu sezonu grzewczego. Dlatego warto przeanalizować, czy wyższe rachunki za energię elektryczną w tym czasie będą współmierne do kosztów zakupu oraz eksploatacji dodatkowego źródła ciepła.\nPrzy okazji polecam pompy ciepła marki Buderus z rodziny Logatherm. Bardziej szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej: http://www.buderus.pl/produkty/kateg.../pompy-ciepla/\n31-01-2018 15:01 #188\nNie będę przenosił tematu do działu pomp bo tutaj wiadomo o co mw chodzi.\nWięc tak, po dłuższym przemyśleniu i przeczytaniu różnych stron i opinii zacząłem się zastanawiać nad PC ale...w moim rejonie jest bardzo mało osób korzystających z tego źródła ciepła lub nie ma ich w ogóle, na mojej działce nie ma gazu - w przyszłości ma być. Opinii na temat PC w internecie jest miliony (jak ze wszystkim), nie wiadomo kto jest prawdziwym użytkownikiem a kto naganiaczem producentów, trollem itd. Można dostać szału zwojów mózgowych bo opinie można zmieniać co godzinę. Do tej pory na forum, nawet w tym temacie było cały czas pisane, że PC jest TROCHĘ droższa lub ceny są porównywalne do innych źródeł grzania albo nawet tańsza...natomiast jak kolega manwithnoname wstawił wycenę na ponad 30 tys to wszyscy:"co tak tanio?!"\nW zw. z powyższym mam parę pytań i proszę o odpowiedzi szczere i rzetelne od UŻYTKOWNIKÓW PC powietrze woda - gruntowa odpada:\n1. Mam 119m2 powierzchni użytkowej w tym projekcie: https://www.archon.pl/projekty-domow...mca92185dafd9c\njaka będzie potrzebna mi moc pompy do ogrzania domu i cwu? Wszędzie oprócz sypialni (grzejniki - proszę o nie przekonywanie mnie na 100% podłogówki, ten wybór jest pewny i tak zostaje) podłogówka, 2 grzejniki drabinkowe w łazienkach na ręczniki. Tak, zrobiłem obliczenia na moc ale chcę zobaczyć czy pokrywa sie to z opiniami użytkowników lub ekspertów - robię tak dlatego, że Pani konsultantka z Bu...usa wyliczyła pompę 14 KW...\n2. Jakie są prawdziwe koszty instalacji PC PW? Koszt robocizny całego wod- kan i PC ok. 6000 zl u mnie w rejonie więc interesują mnie koszty REALNE poza robocizną.\n3. Jeżeli w projekcie domu mam piec na paliwo stałe to czy zmiana na PC wpływa znacząco na cały system ogrzewania czy po prostu zmienia się tylko główne źródło ogrzewania?\n4. Jakie są Wasz RELANE czyt. PRAWDZIWE koszty roczne ogrzewania i przygotowania cwu? proszę dodać pow użytk. itd.\n5. Ile kosztuje serwis PC i jak często należy go robić bo wiem, że serwisy jak np. przy piecach na paliwo stałe są wymagane co roku + kominy itd.\n6. Jak często psują się PC PW? jeżeli nie całość to jakie części psują się najczęściej i ile kosztują?\n7. Czy PC są w 100% bezobsługowe i rzeczywiście można zostawić je bez obsługi np. na 2 tyg wyjazd?\n8. Jeżeli już zdecydowałem się na grzejniki w sypialniach to czy PC może w takim wypadku pobierać o wiele więcej mocy co znacząco wpłynie na rachunki?\n9. Skoro PC ma same zalety, a koszt inwestycji jest niewiele (?) wyższy od pozostałych źródeł ciepła przy których trzeba nosić worki, czyścić, stać przy nich, regulować itd to dlaczego tak trudno jest znaleźć kogoś (bo pytałem też znajomych w większych miastach i nie znają nikogo kto to ma) kto to używa?\nWiem, że wiele wymagam ale po 2 miesiącach spędzonych na różnych forach, stronach, telefonach pytaniu ludzi itd, mam dość bo wiem więcej niż wcześniej ale dalej nie wiem nic..\nBardzo dziękuję za pomoc wszystkim, będę Wam bardzo wdzięczny za pomoc i odpowiedź\nPostaram się odpowiedzieć na Pana pytania:\n1. Przed doborem pompy ciepła, zachęcam do zlecenia wykonania OZC dla budynku. Pozwoli to na dobór pompy ciepła o optymalnej mocy. Należy również przeanalizować wszystkie aspekty związane z zapotrzebowaniem na energię budynku, mocy wymaganej na podgrzanie CWU oraz taryfy. Zawsze bezpieczniej jest dobrać pompę o lekko niższej mocy, ponieważ niedobór mocy będzie pokryty pracą dogrzewacza elektrycznego. Dobór pompy ciepła o niższej mocy jest zasadny również pod kątem niższej ceny zakupu samego urządzenia.\n2. To pytanie warto skierować do naszego autoryzowanego instalatora.\n3. Zmienia się jedynie typ źródła ciepła oraz może Pan uzyskać dodatkowe oszczędności. Dla pomp ciepła nie jest wymagana budowa kominów spalinowych i oddzielnego pomieszczenia kotłowni, które może być wykorzystane na inne cele.\n4. Koszty eksploatacji zależą od wielu czynników np. utrzymywanej temperatury w pomieszczeniach, sposobu wentylacji, ilości pobieranej wody – czasu trwania natrysku.\n5. Serwis PC powinien być wykonywany raz do roku, a koszt wykonania serwisu zależy od lokalizacji budynku oraz od umowy z serwisantem.\n6. Pompy ciepła podobnie jak inne urządzenia grzewcze mogą ulec awarii, więc ciężko to określić.\n7. Tak, są w zupełności bezobsługowe.\n8. PC może współpracować z grzejnikami, lecz bardziej korzystne jest zastosowanie ogrzewania podłogowego.\n01-02-2018 11:35 #189\nWitam Panowie zapytam, poradzę się was jako fachowców\nSciany thermobet 500 24cm\nJaki piec na pellet byście polecali do takiej\nOgrzewanie podłogowe + CWU\nFajnie jak by był z automatycznym czyszczeniem\n01-02-2018 11:44 #190\nDo takiego domu potrzebujesz max.8kW mocy grzewczej i to przy mrozach ok.-20st.C i temp.zasilania max. 35st. C\n11-11-2019 10:51 #191\nDobrze ocieplony dom w jednej bryle o powierzchni 150m2 ogrzejemy spokojnie piecem na pellet 10kW nawet 8kW powinno spokojnie wystarczyć.\nTo co podają producenci kotłów należy brać z przymrożeniem oka , na moją chałupę zalecali 24kW a od 3 lat chodzi u mnie mały kociołek z palnikiem kostrzewy z maksymalną mocą zadaną prze zemnie 14kW 260m2 powierzchni grzewczej podłogówka rzecz jasna.\nPiec przy temperaturach rzędu -3/4 chodzi na 70-80% mocy przez około 12godzin dziennie ,temperatura zadana w pomieszczeniach to 21.5'C\nOwszem jak będzie -25 to ten piec będzie chodził non stop i może nie dać rady utrzymać takiej temperatury ale to nei jest powód do płaczu.\ndobrze, domu, kocioł, ocieplonego, pellet


Contact Center ✿ sucks: listopada 2013\nNa tropie lewych konsultantów\nKażdy operator posiada salony działające na zasadzie franczyzy, tj. ktoś ma przestrzeń w hipermarkecie i decyduje się na otwarcie salonu. Otwiera, zatrudnia ludzi, "szkoli ich". Często zdarza się, iż są to "pociotki" pracodawców, toteż wielu rzeczy nie potrafią załatwić należy.\nPewnego dnia przeszłam się do salonu (dalej POSu) w celu ustalenia co stało się z moim starterkiem, a akurat miałam dni wolne od pracy, więc nie mogłam sprawdzić samodzielnie - swoją drogą to co się z nim stało to historia na osobny post : ). Siedział sobie młody chłopak w konsultanckiej koszulce, wtem nagle wpadł klient. Jak Filip z konopi! Nie spodziewałam się, że szaleńcy atakują także POSy, bo akurat call center jestem w stanie zrozumieć.\n"ŻĄDAM natychmiastowo, żeby mi podłączyć numer! TERAZ!". Konsultant przystąpił do wyjaśniania, że telefon został odłączony, ponieważ wystawionych jest 5 faktur, z czego zaledwie jedna jest uregulowana. Dodatkowo na koncie pojawiła się nota obciążeniowa za przedterminowe rozwiązanie umowy w kwocie, bagatela - 1300zł. Klient był aż purpurowy, domagał się wyjaśnienia jak może uniknąć płacenia kary. Konsultant mówi, że się nie da i koniec. Należy to zapłacić.\nUaktywniłam się więc ja.\nJa: Dlaczego nie zaproponował Pan klientowi reaktywacji?\nJa: <facepalm> Reaktywacji... to jest porozumienie do umowy, na mocy którego nota jest anulowana a Pan kontynuuje umowę.\nKlient z radością wysłuchał mnie - MNIE, zwykłego szaraczka, który pojawił się w salonie, podczas gdy konsultant siedział i zapisywał. Zdradziłam się panu pracownikowi oraz poinformowałam go o dalszym krokach postępowania. Klient serdecznie mi podziękował.\nPewnego dnia wybrałam się do innego salonu w mniejszej miejscowości w pomorskim. Salon spory, a za "ladą" siedziała jedna Pani - młoda i o ironio blondynka. Oglądałam sobie telefony i wtedy weszła Pani około 50tki. Poprosiła aby konsultantka ustawiła jej MMS-y ponieważ sama ma bezwład prawej ręki. Blondynka spojrzała się na Panią po czym pokazała swoje długaśne tipsy i oznajmiła, że ona w tym momencie też ma "niedysponowane" dłonie.\nCzujecie? Kopara opadła mi poniżej poziomu morza. Znowu okazałam się kapitanem ameryką i pomogłam z konfiguracjami. Wzięłam też od blond piękności numer SID i zgłosiłam to do kierownika.\nNie to, żebym chciała komuś robić pod górkę, ale potem CI klienci piszą zdenerwowani DO NAS i to my obrywamy za salon.\nWiecie, że ani razu nie byłam świadkiem kompetentnej obsługi?\nZdarzyło się też raz, że konsultant w salonie wysłuchiwał zrzędzenia klienta, po czym dał mu ulotki, żeby klient je roznosił po centrum.\nAlbo równie ciekawa sytuacja, gdy klientowi przyznaliśmy trzy kubki firmowe w zamian za brak uchwytu samochodowego do telefonu. Klientowi przyniesiono kubki z zaplecza - CAŁE BRUDNE od kawy. Klient żądał wydania nowych, ale konsultant odpowiedział, że jeśli klient chce to może je sobie umyć u nich na zapleczu i wziąć do domu.\nNie wychodzę z podziwu.\nAutor: MoniX o 06:37 Brak komentarzy:


Specjalista ds. księgowości/administracji, Poznań, Swarzędz (okolice), Jasin (pow. poznański) - oferty pracy w Praca Money.pl\nMoney.pl Praca praca Poznań Specjalista ds. księgowości/administracji\nNazwa firmy BEMARC Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa\nStanowisko Specjalista ds. księgowości/administracji\nLokalizacja Poznań, Swarzędz (okolice), Jasin (pow. poznański)\nOferta pracy Specjalista ds. księgowości/administracji\nSpecjalista ds. księgowości/administracji BEMARC Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa\nOpis stanowiska: kontrola dokumentów księgowych oraz wprowadzanie danych do systemu księgowego, współpraca w zakresie prowadzenia gospodarki magazynowej, uzgadnianie rozliczeń i rozrachunków z kontrahentami, kontrola i analiza zapisów i sald...


Budynek biurowo-usługowy Wolf Marszałkowska znajduje się w centralnym punkcie miasta, na przecięciu ulic Marszałkowskiej i Żurawiej. Pierwsza z nich stanowi główną historyczną arterię Warszawy, lecz jej potencjał pozostaje niewykorzystany. W projekcie pragnęliśmy więc stworzyć przestrzeń, która ożywi ten fragment Śródmieścia i pozwoli w nim ujrzeć cechy europejskiej metropolii.\nNowy budynek wnika w przestrzeń ulicy Marszałkowskiej wykuszem ze szkła giętego wielopłaszczyznowo. Odgięcie dolnej krawędzi szklanej elewacji tworzy zadaszenie głównego wejścia, zapraszając przechodniów do pasażu handlowego łączącego ulice Marszałkowską i Żurawią.\nPoprzez zróżnicowanie wysokości dwóch części budynku, obiekt doskonale koresponduje z rytmem ruchliwej ulicy. Jego geometrycznie podzielone elewacje nawiązują do znajdującego się po przeciwnej stronie ulicy budynku. Mijające się na poszczególnych kondygnacjach kamienie tworzą rytm podświetlonych elementów ożywiający ulicę nawet w najbardziej pochmurne dni.\nNa wzór przedwojennych warszawskich kamienic zaprojektowaliśmy w obiekcie wewnętrzny dziedziniec. Wypełnione światłem przeszklone atrium wykończone jest granitem najwyższego gatunku. Schody ruchome pną się z pełnego życia parteru do zawieszonego w przestrzeni, dwie kondygnacje wyżej, ekskluzywnego holu biur. Rozmieszczone wokół dziedzińca powierzchnie biurowe cechuje elastyczny układ i atmosfera elegancji. Z biur znajdujących się za giętą elewacją szklaną roztacza się daleka perspektywa ulicy Marszałkowskiej.\nObiekt doskonale koresponduje z rytmem ruchliwej ulicy.\nKonsekwencją unikalnej lokalizacji obiektu jest wyjątkowy charakter proponowanej przez nas architektury. Przyszłym użytkownikom budynku pragnęliśmy zapewnić najwyższej klasy warunki pracy i jednocześnie dać możliwość czerpania z bogatej oferty metropolii w samym sercu rozwijającej się Warszawy.\npowierzchnia użytkowa budynku to 25.035,00 m²\npowierzchnia biurowa do wynajęcia to 11.348,00 m²\npowierzchnia komercyjna do wynajęcia to 3.685,00 m²\npowierzchnia parkingów to 5.039,00 m²\npowierzchnia komunikacji i techniczna to 4.963,00 m²\nW XVII wieku działka przy dzisiejszej ulicy Marszałkowskiej przechodzi w ręce Zgromadzenia Księży Misjonarzy.\nW 1770 roku ulicy Marszałkowskiej zostaje nadana jej dzisiejsza nazwa – od Marszałka Wielkiego Koronnego, Franciszka Bielińskiego.\nW XIX wieku ulica Marszałkowska rozbudowuje się o dworzec kolejowy i prywatną willę.\nDruga połowa XIX wieku to czas inwestycji komunalnych na ulicy Marszałkowskiej.\nNa początku XX wieku Marszałkowską rusza pierwszy elektryczny tramwaj w Warszawie – podnosi to rangę ulicy i nadaje jej mieszkalny charakter.\nPodczas Powstania Warszawskiego wschodnia część ulicy Marszałkowskiej pozostaje w rękach niemieckich.\nZrealizowana inwestycja – budynek biurowo-usługowy Wolf Marszałkowska.\nW okresie przedlokacyjnym, czyli przed założeniem miasta, działka zlokalizowana w północno-zachodnim narożniku obecnego skrzyżowania ulic Marszałkowskiej i Żurawiej znajdowała się na terenie włości Książąt Mazowieckich. Po lokacji miasta (około 1300 roku) teren ten został nadany mieszczanom i znalazł się w granicach roli Kałęczyna-Chmielnika, zwanych w późniejszym okresie rolami Starego Miasta.\nW XV i XVI wieku w wyniku nadań książęcych, a później królewskich, część gruntów przeszła w ręce duchowieństwa świeckiego i zakonnego. Pod koniec XVII wieku przedmiotowa działka znalazła się w składzie włóki Zgromadzenia Księży Misjonarzy. Od północy teren był ograniczony pasem gruntu pomiędzy obecną ulicą Nowogrodzką i Alejami Jerozolimskimi, a od południa linią obecnej ulicy Wspólnej.\nW drugiej połowie XVIII wieku Franciszek Bieliński, późniejszy Marszałek Wielki Koronny, miał w swoim posiadaniu grunty leżące w okolicy ulicy Królewskiej. W 1766 roku, aby połączyć te ziemie, przedłużono „ulicę Bielińską pryncypalną”, a w 1770 roku nazwano ją Marszałkowską. Równolegle do niej poprowadzono ulice Wielką (obecnie ulica Poznańska) i Mazowiecką, a przecznice wytyczono po śladzie miedz dzielących poszczególne role.\nZe względu na dużą szerokość włóki Księży Misjonarzy, w 1766 roku wytyczono także ulicę, która miała zmniejszyć głębokość działek. Biegła ona od Nowego Światu do ulicy Wielkiej, a w 1770 roku nazwano ją ulicą Żurawią. Jednak około 1780 roku ulicę tę częściowo zaorano z powodu braku nabywców działek.\nDo połowy XIX wieku ruch budowlany przy ulicy Marszałkowskiej koncentrował się na jej północnym odcinku, pomiędzy ulicami Królewską i Widok. W latach 1818-1823 zaprojektowano i wytyczono Aleje Jerozolimskie, na które składały się trzy drogi, cztery kanały odwadniające i sześć rzędów topól włoskich. Mimo to, w rejonie skrzyżowania z ulicą Marszałkowską nie powstała żadna zabudowa.\nNiewielkie ożywienie na odcinku południowym ulicy Marszałkowskiej nastąpiło w czerwcu 1845 roku po wybudowaniu i otwarciu Dworca Drogi Żelaznej Warszawsko-Wiedeńskiej. Naprzeciwko Dworca, jego twórca – Henryk Marconi – rozpoczął wznoszenie własnej willi, którą ukończył około 1850 roku.\nW drugiej połowie XIX wieku ulicę Marszałkowską uporządkowano, jej przecznice poszerzono do 17 m, a ulicę Żurawią wybrukowano. Był to również okres intensywnego ruchu budowlanego w tej okolicy. W latach 1860-1862 w narożniku ulic Marszałkowskiej i Hożej wzniesiono Fabrykę Wyrobów Tytoniowych Kronenberga, 2 lata później u zbiegu ulic Marszałkowskiej i Żurawiej stanęła dwupiętrowa kamienica z fasadami nawiązującymi do włoskiego klasycyzmu, a w 1869 roku na rogu z ulicą Wspólną wybudowano Fabrykę Mechaniczną Woroncowa-Weliaminowa. Ostatecznie po 1870 roku w zwarty sposób zabudowano ulice Kruczą, Żurawią, Nowogrodzką i Marszałkowską aż do placu Zbawiciela.\nKoniec XIX wieku był czasem inwestycji komunalnych i komunikacyjnych w centrum miasta. W 1882 roku na ulicy Marszałkowskiej oddano do eksploatacji linię tramwaju konnego od Dworca do Rogatek Mokotowskich, a w latach 1886-1890 wzdłuż ulicy Marszałkowskiej zbudowano sieć kanalizacyjną i wodociągową.\nW pierwszych latach XX wieku ranga ulicy Marszałkowskiej zdecydowanie wzrosła, a to za sprawą poprowadzenia na całej jej długości pierwszej w mieście linii tramwaju elektrycznego. Linia nr 3 uruchomiona została 26 marca 1908 roku i biegła z placu Krasińskich do Rogatek Mokotowskich. Jednocześnie w 1902 roku nadziemną sieć telefoniczną zastąpiono kablem podziemnym. Wzniesiono także nową centralę telefoniczną przy sąsiedniej ulicy Zielnej. Powyższe inwestycje zmieniły charakter tej części ulicy Marszałkowskiej z podmiejsko-przemysłowego na mieszkaniowy.\nOkoło 1910 roku w północno-wschodnim narożniku ulic Żurawiej i Wielkiej (obecnie ulica Poznańska) wzniesiono gmach biurowy żandarmerii generał-gubernatora warszawskiego. Jednak wraz z nadejściem okresu międzywojnia działania budowlane w rejonie ulicy Marszałkowskiej znacznie się ograniczyły. Przyczynami takiego stanu rzeczy były brak wolnych parcel budowlanych, a także wyjątkowo niekorzystne warunki finansowe, będące pokłosiem I wojny światowej.\nOżywienie ruchu budowlanego nastąpiło dopiero w latach 1936-1939.\nW trakcie Powstania Warszawskiego (1 sierpnia – 2 października 1944 roku) rejon ulicy Marszałkowskiej znalazł się w zasięgu walk prowadzonych przez oddziały zgrupowania rtm. „Zaremby”. 24 sierpnia oddziały tego zgrupowania, „Bełt” i „Iwo”, zdobyły kwartał zabudowy pomiędzy ulicami Żulińskiego (obecnie Żurawia), Poznańską, Nowogrodzką i Marszałkowską. Obsadzony silną załogą gmach Głównego Urzędu Telekomunikacji, stojący po drugiej stronie ulicy Poznańskiej, pozostał w rękach niemieckich.\nW dniach 5-10 października Niemcy przeprowadzili natarcie w celu utrzymania kontroli nad Alejami Jerozolimskimi jako arterią zabezpieczającą odwrót swoich wojsk ze wschodniego brzegu Wisły. W jego efekcie oddziały niemieckie odblokowały od strony ulicy Nowogrodzkiej gmach Głównego Urzędu Telekomunikacji i przejściowo opanowały wschodnią stronę ulicy Marszałkowskiej na odcinku od Alei Jerozolimskich do ulicy Nowogrodzkiej.\nPowstałe w lutym 1945 roku Biuro Odbudowy Stolicy zaangażowało się w proces likwidacji „reliktów kapitalizmu”. Podstawę prawną działania Biura określił Dekret Rady Ministrów z 26 października 1945 roku o przejęciu gruntów na terenie miasta stołecznego Warszawy.\nPostulaty wprowadzono w życie, burząc w 1946 roku zgliszcza fasad niemal wszystkich budynków przy ulicy Marszałkowskiej. Następnie przystąpiono do realizacji Marszałkowskiej Dzielnicy Mieszkaniowej, co wiązało się z wyburzeniem ocalałych kamienic, tak by przygotować działki pod budowę placu Konstytucji. Planowano także przesunięcie zachodniej pierzei ulicy Marszałkowskiej w celu uzyskania jej ostatecznej szerokości 60 m.\nW trakcie poszerzania ulicy Marszałkowskiej wyburzono wiele domów. W 1954 roku w północnej pierzei ulicy Żurawiej, pomiędzy ulicami Marszałkowską i Poznańską, wyburzono trzy kamienice, odbudowując jedynie gmach dawnych biur carskiej żandarmerii, obecnie Urząd Dzielnicy Śródmieście.\nW efekcie zmian realizowanych przez Biuro Odbudowy Stolicy zachodnia pierzeja ulicy Marszałkowskiej została zabudowana na początku lat 60. XX wieku banalnymi, monotonnymi blokami mieszkalnymi.\nW połowie lat 60. na południowo-zachodnim narożniku ulic Nowogrodzkiej i Marszałkowskiej wzniesiono biurowiec PKO i Dom Mody Polskiej ze sklepem firmowym od ulicy Marszałkowskiej.\nDo końca 2007 roku północno-zachodni narożnik ulic Żurawiej i Marszałkowskiej pozostał niezabudowany, a jedyną formą jego zagospodarowania był naziemny parking strzeżony.\nUlica Marszałkowska to główna arteria Warszawy lecz jej potencjał pozostaje niewykorzystany. Oddany do użytkowania budynek biurowo-usługowy Wolf Marszałkowska w kwietniu 2010 roku zmienił krajobraz centrum stolicy. Prestiżowa lokalizacja na jednym z najbardziej eksponowanych narożników ulicy Marszałkowskiej sprzyja sytuowaniu renomowanych biur i ekskluzywnych sklepów. Eleganckie wykończenia budynku przyciągają do niego wymagających Najemców i Klientów.\nto skała pochodząca z Brazylii. Granit ma nietypową, oryginalną strukturę i szerokie spektrum zastosowania. Dzięki swojej wytrzymałości został wykorzystany w inwestycji do wykończeń jako elewacja zewnętrzna.\nto skała pochodząca z Brazylii. Idealnie sprawdza się do wykończeń wnętrz - został zastosowany jako okładziny ścian wewnętrznych w atrium oraz w holach windowych.\nto minerał pochodzący z Indii. Został użyty głównie do tworzenia paneli w obrębie fasad aluminiowo-szklanych, umieszczonych na zewnętrznej elewacji południowej i wschodniej. Panele alabastrowe umieszczone zostały także w atrium.\nze względu na swoje właściwości wykorzystany został na ścianach wewnętrznych na klatkach schodowych, w pomieszczeniach technicznych i gospodarczych, na wewnętrznych ścianach na kondygnacjach handlowych, a także na okładzinach schodów ruchomych i okładzinach barierek w atrium.\ncharakteryzuje się modnym designem i naturalnym pięknem. Zaawansowana technologia produkcji betonu umożliwia tworzenie niezwykłych form i kształtów, które poza unikatowym designem odznacza się również olbrzymią trwałością. Fakturowy beton architektoniczny został zastosowany do tworzenia ścian na powierzchniach parkingowych.\nwyróżnia się wyjątkową odpornością na działanie warunków atmosferycznych. Nie wymaga dodatkowej konserwacji, dlatego zostało użyte przy budowie tarasu zewnętrznego na kondygnacjach +2 i +8.\ndzięki swojej odporności na działanie czynników atmosferycznych i rdzę, stal ta została wykorzystana przy budowie poręczy schodów na klatkach schodowych, okładzin drzwiowych i wind.\njest jednym z najbardziej uniwersalnych rodzajów tynku ozdobnego. Użyty został do wykończenia ścian wewnętrznych na kondygnacjach handlowo-biurowych, nadając im oryginalną fakturę i elegancki design.\nOd początku działalności firma koncentruje się na pozyskiwaniu terenów położonych w najbardziej prestiżowych lokalizacjach Warszawy. W celu sprawnej realizacji zadań inwestycyjnych, udziałowcy firmy postanowili przeprowadzić jej reorganizację. Z jednolitej struktury firmy wyodrębniono m.in. samodzielny Oddział Wolf Marszałkowska, który 1 maja 2002 roku rozpoczął działalność gospodarczą. 30 maja 2008 roku nastąpiło przekształcenie firmy ze spółki z ograniczoną odpowiedzialnością w spółkę akcyjną.\nW skład aktywów Oddziału Wolf Marszałkowska weszła nieruchomość położona u zbiegu ulic Marszałkowskiej i Żurawiej w Warszawie.\nBiorąc pod uwagę położenie nieruchomości w bezpośrednim centrum miasta, została podjęta decyzja o realizacji na tym terenie budynku biurowo-usługowego.\nPrestiżowa lokalizacja, powierzenie prac projektowych jednemu z najlepszych polskich architektów, prof. dr hab. Stefanowi Kuryłowiczowi oraz wysoki standard realizacji inwestycji w pełni zaspokoją potrzeby najbardziej wymagających Klientów i Najemców budynku biurowo-usługowego Wolf Marszałkowska.\nFilm . zip . 39MB\nKatalog . pdf . 4MB\nPlany powierzchni . pdf . 9,5MB\nTechnologia budynku . pdf . 149kb\nPodstawowe dane firmy . pdf . 126kb\nNIP 525-10-09-751; KRS 0000306995; REGON 011578740-00020; Kapitał zakładowy opłacony w całości: 35 000 121,00 PLN


Recenzja - Star Wars™: Nowy świt - John Jackson Miller | Świat Star Wars\nRecenzja - Star Wars™: Nowy świt - John Jackson Miller\nKsiążka Star Wars™: Nowy świt została napisana przez Johna Jacksona Millera i stanowi wstęp do serialu Star Wars: Rebelianci. Nowy świt to również pierwsza publikacja z nowego, książkowego kanonu, który powstaje od 2014 roku po przejęciu marki Star Wars przez Disney'a.\nFabuła książki jest umiejscowiona w niemal jednym miejscu, na planecie Gorse i jej księżycu Cyndzie oraz w obrębie ich przestrzeni kosmicznej. Na planety przybywa hrabia Vidian, człowiek, a raczej cyborg, który słynie ze swej efektywności. Ma za zadanie polepszyć i usprawnić (i to znacznie) wydobycie thorilydu. Wspomaga go Rae Sloane. Na powierzchni Gorse w wyniku splotu pewnych wydarzeń poznają się Hera Syndulla, Kanan Jarrus, Skelly – specjalista od materiałów wybuchowych oraz Sullustianka Zaluna – specjalistka od imperialnego monitoringu. Razem tworzą czteroosobowy zespół, który chce powstrzymać hrabiego Vidiana przed zniszczeniem Gorse i Cyndy...\nW styczniu, po początkowym przeczytaniu opisu książki ze "skrzydełka" oprawy (który szczerze mówiąc nie zachęcił mnie do lektury) postanowiłem odłożyć powieść na wakacje. Teraz, po jej przeczytaniu żałuję, że to zrobiłem. Fabuła jest znakomita, a Nowy świt czyta się rewelacyjnie! Autor w bardzo płynny sposób ukazuje przejścia miedzy kolejnymi scenami i rozdziałami, w szczególności widać to w pierwszej połowie książki, gdzie mamy dwie linie fabularne, które w drugiej części ostatecznie łączą się w jedną.\nGłównymi postaciami książki są Hera Syndulla, ambitna, młoda pilotka, córka Chama Syndulli. Hera pełna ideałów i wspaniałych wartości. Twi'lekanka przybyła na Gorse w celach zwiadowczych. Mamy również Kanana Jarrusa, który niegdyś znany był jako Caleb Dume, padawan Jedi, obecnie ukrywający swoją prawdziwą tożsamość przed Imperium. Ale Kanan to nie ten sam Kanan, którego znamy z Rebeliantów. Jarrus to awanturnik, który nie stroni od alkoholu i bójek, żyje z dnia na dzień. Kanan stara się również odgrodzić od swojej przeszłości padawana Jedi.\nPo drugiej stronie barykady mamy dwie interesujące postacie. Pierwszą z nich jest hrabia Vidian, niesamowicie skuteczny, bezwzględny cyborg i manipulator. Jego cybernetyczne ciało skrywa mroczną przeszłość. Ten geniusz nawet z firmy o bardzo słabej wydajności potrafi stworzyć świetnie działającą firmę. Często odbywa się to kosztem wielu istnień. Druga to kapitan Rae Sloane (ta sama, która pojawia się w trylogii Koniec i początek). Czarnoskóra kobieta niemal przez całą książkę pozostaje w cieniu Vidiana. Sloane jest ambitna i podejrzliwa wobec swojego nowego przełożonego.\nPostacie drugoplanowe, takie jak Skelly czy Zaluna również są interesujące, a w trakcie lektury możemy się do nich przywiązać. Autor wręcz idealnie ukazał ich przemianę oraz rosnącą odwagę do walki z Imperium. Zaś sam Skelly to postać niemal tragiczna, mężczyzna jest momentami zabawny, jednak z każdym kolejnym rozdziałem eksponowany jest tragizm tej postaci.\nPodsumowując, powieść Star Wars: Nowy świt ma mroczny, a czasem przytłaczający charakter (w przeciwieństwie do pierwszych kilkunastu odcinków serialu Star Wars: Rebelianci). Nowy świt nie jest niezbędny, żeby lepiej zrozumieć serial Rebelianci, to po prostu samodzielna przygodówka, z której dowiemy się, jak poznała się dwójka głównych bohaterów serialu, a dodatkowo poznamy szczegóły funkcjonowania Imperium.\nDziękuję wydawnictwu Uroboros za udostępnienie egzemplarza do recenzji.\nTytuł: Star Wars™: Nowy świt


Rewolucyjna gorączka XIX wieku – Nagroda Angelus\nŚwięte szaleństwo Adama Zamoyskiego, cenionego przez czytelników – ale dla niektórych kontrowersyjnego – historyka to barwna panorama „stulecia rewolucji”, które przeorały świadomość społeczeństw i odmieniły świat.\nAdam Zamoyski w Świętym szalenstwie przedstawia swoje ulubione stulecie, jako epokę rewolucji, która przewartościowała światopogląd Europejczyków, co w konsekwencji doprowadziło do wyłonienia się nowoczesnych XX wiecznych narodów. Kreśli szeroką i – co ważne dla czytelnika – żywą panoramę „stulecia rewolucji”, którą rozpoczynają walki o niepodległość Stanów Zjednoczonych. Pisze o polskich i greckich powstaniach, Wiośnie Ludów, na zmierzchu Komuny Paryskiej kończąc. Kreśli także barwne portrety „rewolucjonistów” tej epoki, romantycznych indywidualistów: artystów, publicystów takich jak min. Garibaldi, Mickiewicz, Byron czy Bakunin, którzy przyczynili się, swoją twórczością i działaniami, do budowy tej nowej samoświadomości społecznej i narodowej.\nAdam Zamoyski oddał historii prawdziwą przysługę. W tej prowokującej książce odkrył wagę religijnego impulsu w dziele rewolucji i budzeniu się nacjonalizmu. (…) Powołuje przy tym do życia egzotyczny zestaw fanatyków, awanturników, poetów i myślicieli – napisał po angielskim wydaniu recenzent Spectatora.\nŚwięte szaleństwo ukaże się 19 marca nakładem Wydawnictwa Literackiego.


27,99 zł (cena podstawowa)\nSorelli Chianti to młode wytrawne wino pochodzące z Toskanii, które powstaje z winogron Sangiovese (75%), a także Canaiolo (do 10%), Trebbiano i Malvasia (do 10%) oraz innych lokalnych szczepów. Winogrona są uprawiane w kilku hrabstwach i prowincjach Florencji i Sieny. Udział procentowy każdej odmiany różni się w zależności od rocznika i jest wybierany przez "master blendera".\nSorelli Chianti charakteryzuje się intensywną barwą czerwoną. W nosie wyczuwalne niuanse dojrzałych wiśni. A w ustach przyjemne czerwone owoce z nutą wanilii i przyjemnym zakończeniem. Najlepiej pasuje do potraw z czerwonego mięsa.


22 września 2019 – Szkoła Podstawowa w Górze\nDaily Archives: 22 września 2019\nW niedzielę 22 września 2019r. odbył się III Rodzinny Rajd Rowerowy. Na wycieczkę rowerową zostali zaproszeni również nasi rodzice. Ze szkoły wyjechaliśmy o 10.30. Wspólnie przejechaliśmy trasę z Góry przez Panienkę, Chwalęcin, Kruczyn i Chwałkowo. Pogoda nam dopisała, więc bawiliśmy się doskonale. Po powrocie do szkoły Rada Rodziców przygotowała dla nas kiełbaski z grilla, ziemniaki z gzikiem, placek drożdżowy oraz ciepłe napoje. Continue reading →\nW piątek klasa VII zaprosiła nas na akademię przygotowaną z okazji Sprzątania Świata. Uczniowie w sugestywny sposób pokazali jak należy dbać o naszą planetę. Do tej akcji włączył się również Samorząd Uczniowski, który ogłosił konkurs plastyczny na najładniejszy plakat. Przedstawiciele Samorządu zadecydowali, że w kategorii klas „0” – III pierwsze miejsce należy się „0”. Natomiast wśród starszych uczniów zwyciężyła klasa VIII. Continue reading →\nW poniedziałek 9 września 2019r. uczniowie klas VI i VII Szkoły Podstawowej w Górze włączyli się w akcję Narodowe Czytanie. Koordynatorem akcji był bibliotekarz szkolny. Nowelą, nad którą pochylano się, była „Katarynka” Bolesława Prusa. Głośne czytanie zakończyła rozmowa n/t tolerancji wobec innych, którym zdrowie nie zawsze pozwala w pełni uczestniczyć w życiu szkolnym. Continue reading →\nTotal Users : 131887


Hurtownia materiałów tapicerskich Antex mieści się w Baranowie. W jej ofercie znaleźć można szeroki asortyment tego rodzaju materiałów, w różnorodnej kolorystyce oraz bogatej palecie wzorów. Dodatkowo, klienci mogą zdecydować się ...\nAdres: Kruszyn, Lotnisko Kruszyn N/N, Kujawsko-pomorskie\nStrona www: skydive.pl\nSzukasz najlepszej szkoły, gdzie będziesz mógł nauczyć się skakać na spadochronie? Wobec tego jak najszybciej sprawdź pełną ofertę profesjonalnego ośrodka SKYDIVE. Na rynki jesteśmy obecni od wielu lat i jesteśmy przekonani, iż sp...\nJeśli na terenie Szczecina lub okolic potrzebujesz profesjonalnych usług czyszcz...


5 sposóbów na to jak zamontować klimatyzację w Warszawie - Klimatyzacja i chłodnictwo\nJaką klimatyzację zamontować do biura? Od jak dawna sprzedajesz i instalujesz system HVAC marki X? Jakie obawy powinienem mieć w związku z używaniem tego konkretnego systemu w moim domu? Czy istnieją jakieś problemy z mo\ndelu rozważamy, że powinienem być świadomy? Ta częstotliwość nie jest związana z normalnymi pytaniami o historię zatrudnienia...\n2020 dobrym czasem aby klimatyzować pomieszczeniaSTUDIUM PRZYPADKU Jak naprawić klimę w aucie W 4 Dni?Powierz naprawy klimy specjalistomKlimatyzowane pomieszczeniaAle jak uruchomić klimatyzację?Czy jest nowe prawo jak kupić klimatyzację?Oto jak lepiej kupić klimatyzatorCzy w 2020 warto poświęcić czas aby kupić klimatyzacjęCzy w 2020 będziesz mógł naprawić klimatyzator?Kto nie musi kupić klimatyzator?Ogólnie o chłodnictwieWartość tego jak chłodzić co2Konserwacja i serwis klimyJak klimatyzować pomieszczenia z przyjemnością?Trochę o klimatyzacji i wentylacjiDobry klimat w domu i w pracy7 Niepodważalnych Dowodów, Faktów I Liczb, Które Pokazują Jak kupić klimatyzacjęCo warto wiedzieć o chłodnictwieO pompach ciepła ogółemKlimatyzacja - zadbaj o serwisKto powinien mieć klimatyzacjęNowości w 2020 jak znaleźć fachowca od klimatyzacjiKupić klimatyzację jak mistrz!W 2020 można dobrze kupić klimatyzację ale czy za za 10 lat też?Klimatyzowane pomieszczeniaKlimatyzacja - o naprawiePraktycznie wszystko o chłodnictwieDo domu, do biura, dla przemysłu - o klimatyzacji5 sposóbów na to jak zamontować klimatyzację w WarszawieUnikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądy


Opuścili mury "Czerwoniaka" - Życie Powiatu Żyrardowskiego\nStrona główna/Żyrardów/Opuścili mury “Czerwoniaka”\nWeronika Lipka Send an email 23 maja 2022\n29 kwietnia Centrum Kultury w Żyrardowie zostało zdominowane przez 129 uczniów czerwoniaka, tegorocznych maturzystów, którzy przystąpili do oficjalnego pożegnania z liceum. Tak ważna chwila wymagała wyjątkowej oprawy i wyjątkowych gości.\nTegoroczni maturzyści nie mieli łatwej edukacji w szkole średniej. Za nimi pandemia, nauka zdalna, a także wojna na Ukrainie. Mimo to początek maja okazał się czasem wielkiej próby – egzaminów dojrzałości, którym muszą sprostać, walcząc o swoją przyszłość.\nZanim jednak zasiedli w ławkach do matur, swoje szkolne ławy przyszło im pożegnać podczas oficjalnego zakończenia roku w Centrum Kultury w Żyrardowie. Nie brakowało ciepłych słów, gratulacji i życzeń powodzenia na dalszej drodze edukacji od zaproszonych gości, a podczas tak wyjątkowego wydarzenia nie mogło zabraknąć prezydenta Lucjana Krzysztofa Chrznoawksiego, wiceprezydenta Adama Lemiesza, Dyrektor Wydziału Edukacji Urszuli Wieczorkiewicz-Tkacz i dumnych rodziców.\nPodczas uroczystości wręczono absolwentom nagrody i wyróżnienia za wybitne osiągnięcia w nauce, czynny udział w zawodach, olimpiadach i konkursach, aktywną działalność w kołach zainteresowań, teatrze, zespole. – To właśnie dziś kończy się najpiękniejszy etap waszego życia, do którego często będziecie wracać myślami – mówiła Dyrektor LO im. Stefana Żeromskiego w Żyrardowie, Beata Stawicka. – Teraz czeka na was długo wyczekiwana dorosłość, życie na własny rachunek, ponoszenie konsekwencji za podjęte decyzje – dodała Dyrektor.\nUczniów pożegnali ich wychowawcy, nauczyciele na czele z Sławomirem Maszewskim, który prowadził całą uroczystość. Na koniec kolegów pożegnali członkowie zespołu „The Reds” wyjątkowo klimatycznym koncertem.\n4 maja maturzyści zasiedli do jednego z najważniejszych egzaminów w swoim życiu.


Ponad 38 mln umów bankowości internetowej w 2018 roku - Bankier.pl\nPonad 38 mln umów bankowości internetowej w 2018 roku\nNa koniec 2018 r. liczba umów bankowości internetowej przekroczyła 38 mln - wynika z najnowszego raportu NetBanku, zaprezentowanego przez Związek Banków Polskich. Jak dodano, liczba aktywnych użytkowników bankowości elektronicznej wśród klientów indywidualnych wyniosła 17,2 mln.\n"IV kwartał minionego roku zamknął się rekordową liczbą umów bankowości internetowej wśród indywidualnych klientów banków. Po raz pierwszy przekroczyła ona 38 mln" - wynika z raportu zaprezentowanego na wtorkowej konferencji prasowej przez ZBP.\nJak dodano, w ujęciu kwartalnym przybyło 800 tys. nowych umów (2,2 proc.), natomiast w ciągu całego roku liczba ta wzrosła o 2,5 mln sztuk (7,7 proc.).\nZ raportu wynika, że aktywnych użytkowników bankowości elektronicznej wśród klientów indywidualnych było łącznie 17,2 mln.\nZ bankowości internetowej aktywnie korzystało też 1,58 mln klientów z sektora małych i średnich przedsiębiorstw (MSP).\n"Znaczący wzrost - zarówno w ujęciu kwartalnym jak i rocznym - odnotowano natomiast wśród użytkowników mobilnych aplikacji bankowych, których liczba osiągnęła 11,2 mln, w tym 8,7 aktywnie logujących się do serwisu bankowego przez smartfony" czytamy.\nRaport pokazuje, że na koniec IV kwartału ub.r. liczba klientów MSP posiadających dostęp do bankowości internetowej wynosiła blisko 2,5 miliona.\n"Udział aktywnych klientów MSP w łącznej liczbie klientów MSP w dalszym ciągu wzrasta z miesiąca na miesiąc. Zgodnie z danymi na koniec grudnia 2018 r. ponad 1,58 mln klientów MSP loguje się do bankowości elektronicznej co najmniej raz w miesiącu" - napisano. (PAP)


FAQ's - Pain Relief in Labour - Polish\nLagodzenie bólów podczas porodu – czesto zadawane pytania\nCo bede czuc podczas porodu?\nW czasie ciazy miesnie macicy moga sie co jakis czas napinac. Sa to tzw. skurcze przepowiadajace lub skurcze Braxtona-Hicksa. Gdy rozpocznie sie wlasciwa akcja porodowa, skurcze te staja sie regularne i znacznie silniejsze.\nNapinaniu sie miesni podczas skurczów moze towarzyszyc ból przypominajacy bóle menstruacyjne, przybierajacy zwykle na sile w miare postepowania akcji porodowej. Bóle porodowe to kwestia indywidualna i kazda kobieta odczuwa je w inny sposób.\nZazwyczaj pierwszy poród jest najdluzszy.\nJezeli do wywolania (sprowokowania) lub przyspieszenia akcji porodowej uzyte zostana leki, skurcze moga byc bardziej bolesne.\nWiekszosc kobiet stosuje szereg metod pomagajacych poradzic sobie z bólami porodowymi1. Bardzo pomocne jest elastyczne i otwarte podejscie.\nW przygotowaniu do porodu pomagaja zajecia w ramach szkoly rodzenia (antenatal parenting classes). Zajecia te prowadzone sa przez polozne i organizacje zajmujace sie oferowaniem wsparcia w opiece nad dzieckiem i w przygotowaniu sie do porodu. Zajecia pomagaja zrozumiec, co dzieje sie w trakcie porodu, co czesto pomaga zmniejszyc odczuwany niepokój.\nPodczas zajec w szkole rodzenia polozna udziela informacji o opcjach lagodzenia bólu dostepnych dla rodzacych. Osoby pragnace uzyskac bardziej szczególowe informacje na temat znieczulenia zewnatrzoponowego (epidural – podawanego w formie zastrzyku w plecy i znieczulajacego dolna polowe ciala) polozna moze umówic na rozmowe z anestezjologiem. O dostepnych opcjach lagodzenia bólu warto porozmawiac z polozna nawet w przypadku braku mozliwosci uczestniczenia w szkole rodzenia. Kwestie te mozna nastepnie omówic z polozna przyjmujaca poród.\nNa to, jak bolesnie odczuwa sie poród wplyw moze miec miejsce, w którym poród sie odbywa. Kobiety dobrze czujace sie w miejscu, w którym beda rodzic, sa bardziej odprezone i na mysl o nadchodzacym porodzie odczuwaja mniejszy niepokój2. Z tego powodu niektóre kobiety wybieraja poród w domu, inne natomiast pewniej czuja sie w szpitalu lub osrodku porodowym (birth centre), wiedzac, ze maja tam do dyspozycji specjalistyczna pomoc i opieke. Wiele szpitali stara sie, by sale porodowe wygladaly przytulnie i zacheca przyszlych rodziców do przyniesienia ze soba ulubionej muzyki, przy której rodzaca bedzie czula sie spokojniejsza.\nJezeli poród ma odbyc sie w szpitalu lub osrodku porodowym, pomocne moze byc wczesniejsze sprawdzenie, jakie udogodnienia sa w nim dostepne.\nPomocna podczas porodu moze byc obecnosc osoby towarzyszacej3. Wybranej osobie towarzyszacej nalezy wyjasnic swoje obawy i zyczenia, aby w trakcie porodu mogla pomóc rodzacej skupic sie na tych potrzebach i oczekiwaniach.\n3. Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C. Continuous support for women during childbirth. Cochrane Database of Systematic Reviews 2003, wyd. 3. Nr artykulu: CD003766. Data wydania: 10.1002/14651858.CD003766.\nJakie proste sposoby moglabym wykorzystac, aby latwiej zniesc ból podczas skurczów?\nSpokojny oddech moze zwiekszyc ilosc dostarczanego do miesni tlenu i w konsekwencji zlagodzic intensywnosc odczuwanego bólu. Koncentrowanie sie na oddechu moze równiez odwrócic od bólu uwage.\nOdprezenie sie podczas odczuwania bólu nie jest latwe, dlatego warto cwiczyc te umiejetnosc przed porodem. Istnieje wiele róznych sposobów na nauczenie sie technik relaksacyjnych.\nDuza ulge i pokrzepienie podczas porodu moze przyniesc masaz.\nW czym moze pomóc korzystanie w czasie porodu z wanny porodowej?\nBadania wykazaly, ze kobiety rodzace w wodzie mniej intensywnie odczuwaja bóle porodowe i ze nizsze jest wtedy prawdopodobienstwo koniecznosci skorzystania przez nie ze znieczulenia zewnatrzoponowego celem zlagodzenia bólu4. Istnieja pewne obawy, ze zbyt ciepla woda moze sprawic, ze dziecko bedzie podczas porodu wykazywac oznaki dystresu (stanu zagrozenia), ale badania pokazuja, ze poród w wodzie nie stwarza dla matki ani dla dziecka zagrozenia wiekszego niz poród poza woda. Jezeli poród bedzie odbywac sie w wodzie, polozna nadal bedzie czuwac nad jego prawidlowym przebiegiem i monitorowac stan dziecka.\nWiele oddzialów porodowych jest wyposazonych w wanny porodowe, ale nie zawsze sa one dostepne. Warto zapytac swojej poloznej, czy w danym szpitalu jest wanna porodowa i czy nie istnieja w danym przypadku zadne przeciwwskazania do skorzystania z niej.\n4. Cluett ER, Burns E. Immersion in water in labour and birth. Cochrane Database of Systematic Reviews 2009, wyd. 2. [DOI:10.1002/14651858.CD000111.pub3]\nJakie (nieopierajace sie na srodkach farmakologicznych) metody znieczulania dostepne sa w ramach medycyny komplementarnej i w jaki sposób moga one mi pomóc?\nWyniki niektórych badan wykazaly, ze terapie komplementarne pomagaja kobietom poprzez dawanie im poczucia kontroli nad akcja porodowa, dzieki czemu do zlagodzenia bólu potrzebuja one mniejszej ilosci srodków farmakologicznych5. Rozwazajac mozliwosc skorzystania z medycyny komplementarnej, nalezy jednak koniecznie zasiegnac porady specjalisty w tym zakresie. Bardzo niewiele oddzialów polozniczych swiadczy tego rodzaju uslugi w ramach panstwowej sluzby zdrowia, dlatego odpowiednio wykwalifikowanego terapeute nalezy znalezc przed porodem.\nAromaterapia polega na stosowaniu skoncentrowanych olejków eterycznych celem zmniejszenia odczuwanego strachu, poprawienia ogólnego samopoczucia i dodania sobie otuchy i odwagi.\nRefleksologia opiera sie na zalozeniu, ze pewne punkty na dloniach i stopach zwiazane sa z punktami w innych czesciach ciala. Nie wiemy, na jakiej zasadzie dziala ten proces, ale mechanizm ten moze byc zblizony do sposobu dzialania akupunktury (zob. ponizej). Refleksolog masuje zazwyczaj te punkty na stopach i dloniach, które odpowiadaja czesciom ciala kobiety, w których odczuwa ona ból podczas porodu.\nHipnoza moze pomóc w odwróceniu uwagi rodzacej od odczuwanego przez nia bólu. Istnieje mozliwosc zastosowania autohipnozy (której mozna nauczyc sie wczesniej) – konieczne jest wtedy wycwiczenie tej umiejetnosci przed porodem. Druga mozliwosc to obecnosc hipnoterapeuty podczas porodu.\nAkupunktura polega na nakluwaniu iglami okreslonych punktów na ciele celem zmniejszenia bólu. Terapeuta musi w tym przypadku byc obecny podczas porodu.\nInne terapie obejmuja homeopatie (wykorzystywanie do zmniejszenia bólu bardzo rozcienczonych substancji) oraz srodki ziolowe.\n5. Smith CA, Collins CT, Cyna AM, Crowther CA. Complementary and alternative therapies for pain management in labour. Cochrane Database of Systematic Reviews 2006, wyd. 4. Nr artykulu: CD003521. Data wydania: 10.1002/14651858.CD003521.pub2.\nCzym jest TENS (przezskórna elektryczna stymulacja wlókien nerwowych)?\nPodczas przezskórnej elektrycznej stymulacji wlókien nerwowych (transcutaneous electrical nerve stimulation, w skrócie TENS) przez cztery plaskie elektrody przymocowane do pleców rodzacej przeplywaja lagodne impulsy elektryczne, co wywoluje uczucie mrowienia. Rodzaca moze sama regulowac sile natezenia impulsów.\nMetoda TENS jest czasem pomocna w poczatkowej fazie porodu, szczególnie do zmniejszenia bólu w plecach. Wynajecie aparatu do TENS oznacza, ze stosowanie tej metody mozna rozpoczac juz w domu. W niektórych szpitalach istnieje mozliwosc wypozyczenia aparatu szpitalnego.\nNie ma znanych dowodów, które wskazywalyby na to, ze przezskórna elektryczna stymulacja wlókien nerwowych ma szkodliwy wplyw na dziecko.\nChoc odczuwany ból mozna kontrolowac wylacznie za pomoca TENS, bardziej prawdopodobne jest, ze w pózniejszej fazie porodu konieczne bedzie zastosowanie równiez jakiejs innej metody lagodzenia bólu.\nCo to jest Entonox® („gas and air”) i jak go stosowac?\nEntonox® to mieszanina gazów, skladajaca sie w 50% z podtlenku azotu, a w 50% z tlenu. W jezyku angielskim srodek ten jest czasem okreslany jako „gas and air”.\nEntonox® wdycha sie przez maske lub ustnik.\nTaka forma znieczulenia jest prosta w uzyciu, a srodek zaczyna dzialac szybko i przestaje dzialac w ciagu kilku minut.\nGaz ten moze czasem wywolywac krótkotrwale zawroty glowy lub nudnosci.\nSrodek nie ma szkodliwego wplywu na dziecko i zapewnia organizmowi matki dodatkowa ilosc tlenu, co moze byc korzystne i dla niej, i dla dziecka.\nEntonox® nie eliminuje bólu calkowicie, ale moze pomóc w jego zlagodzeniu.\nSrodek ten mozna stosowac w dowolnym momencie porodu.\nRodzaca moze regulowac ilosc wdychanego srodka, ale najlepsze efekty daje jego wdychanie we wlasciwym momencie. Wdychanie Entonoxu® nalezy rozpoczac przy pierwszych oznakach nadchodzacego skurczu, aby pelne efekty jego dzialania zbiegly sie w czasie z momentem odczuwania najsilniejszego bólu. Srodka nie nalezy natomiast wdychac pomiedzy skurczami ani przez zbyt dlugi okres czasu, poniewaz moze on powodowac zawroty glowy i uczucie mrowienia. W niektórych szpitalach do Entonoxu® moga byc dodawane inne substancje celem zwiekszenia jego skutecznosci, ale substancje te moga wywolywac u rodzacej sennosc.\nCzym sa opioidy (morfina/ petydyna/ diamorfina itp.)?\nOpioidy to srodki przeciwbólowe. Wszystkie srodki z tej grupy maja zblizony sposób dzialania. Do opioidów stosowanych powszechnie na oddzialach polozniczych naleza m.in. morfina, petydyna i diamorfina (coraz czesciej stosowana w Wielkiej Brytanii)7. Badania wykazaly, ze kobiety, które otrzymaly diamorfine w postaci zastrzyku domiesniowego, sa zadowolone z otrzymanego znieczulenia czesciej niz kobiety, które otrzymaly petydyne8.\nInne opioidy to np. meptazinol, fentanyl i remifentanyl.\nOpioidy podaje zazwyczaj polozna, wykonujac zastrzyk do jednego z duzych miesni na rece lub nodze pacjentki.\nStopien lagodzenia bólu przy zastosowaniu tej metody jest czesto ograniczony. Srodek zaczyna dzialac po ok. pól godzinie, a jego efekty utrzymuja sie przez kilka godzin.\nOpioidy sa mniej skuteczne w usmierzaniu bólów porodowych niz Entonox®.\nChoc skutecznosc opioidów w lagodzeniu bólu moze byc ograniczona, niektóre kobiety twierdza, ze srodki te sprawiaja, ze czuja sie spokojniejsze i mniej obawiaja sie bólu6.\nInne kobiety sa rozczarowane dzialaniem przeciwbólowym opioidów i twierdza, ze czuly po nich, ze maja mniejsza kontrole nad przebiegiem porodu.\n8. Wee MYK, Tuckley JP, Thomas P, Bernard S and Jackson D. The IDvIP trial: A two centre double blind randomised controlled trial comparing i.m. diamorphine and i.m. pethidine for labour. International Journal of Obstetric Anaesthesia. 2012;21(S1) S15.\nJakie sa skutki uboczne opioidów (morfiny/diamorfiny/petydyny)?\nSrodki tego rodzaju moga powodowac sennosc.\nOpioidy moga wywolywac mdlosci, choc zazwyczaj podawane sa leki przeciw nudnosciom, aby temu zapobiec.\nLeki te opózniaja opróznianie zoladka, co moze stanowic problem w razie koniecznosci podania znieczulenia ogólnego.\nSrodki te moga spowalniac oddychanie. Jezeli do tego dojdzie, rodzacej moze zostac podany przez maske oddechowa tlen i monitorowany moze byc poziom tlenu w organizmie.\nOpioidy moga opóznic moment zaczerpniecia przez dziecko pierwszego oddechu, ale mozna mu w tym pomóc poprzez podanie zastrzyku.\nLeki te moga sprawic, ze dziecko bedzie senne, co moze oznaczac, ze nie bedzie ono pobierac pokarmu tak dobrze, jak czynia to noworodki, których matki nie otrzymaly tego rodzaju znieczulenia (szczególnie, jezeli matce podana zostala petydyna).\nJezeli opioidy podane zostana tuz przed urodzeniem sie dziecka, ich wplyw na nie jest bardzo maly.\nCzym jest samodzielne kontrolowane znieczulenie dozylne (patient-controlled intravenous analgesia, PCIA)?\nOpioidy moga byc podawane równiez bezposrednio dozylnie (co zapewnia ich szybsze dzialanie) za pomoca specjalnej pompy umozliwiajacej pacjentce samodzielna kontrole dawki poprzez naciskanie specjalnego przycisku. PCIA oferowane jest w niektórych szpitalach pacjentkom, u których zastosowanie znieczulenia zewnatrzoponowego (epidural – zastrzyk w plecy celem znieczulenia dolnej polowy ciala) nie jest mozliwe i pacjentkom, które takiego znieczulenia nie chca.\nPCIA umozliwia rodzacej aplikowanie niewielkich dawek opioidów wtedy, gdy odczuwa taka potrzebe. Rodzaca ma kontrole nad wielkoscia przyjmowanej dawki. Ze wzgledów bezpieczenstwa pompa ogranicza szybkosc podawania opioidu, niemniej jezeli PCIA stosowane jest przez dlugi okres czasu, niektóre opioidy moga gromadzic sie w organizmie, co moze prowadzic do nasilenia skutków ubocznych odczuwanych przez matke i dziecko.\nW niektórych oddzialach polozniczych w ramach PCIA podawany jest opioid o nazwie remifentanyl9,10. Organizm bardzo szybko rozklada ten lek, dlatego tez skutki kazdej dawki nie utrzymuja sie dlugo. Ma on silne dzialanie przeciwbólowe, ale przy jego stosowaniu istnieje tez wieksze prawdopodobienstwo spowolnienia oddychania, dlatego trzeba je uwaznie kontrolowac. W przypadku okolo jednej na sto kobiet stosujacych remifentanyl w postaci PCIA konieczne moze byc przerwanie podawania tego srodka, poniewaz oddech zostaje spowolniony zbyt mocno11. Na tyle mocne spowolnienie oddechu, by stanowilo to powazny problem, wystepuje rzadko12.\nRemifentanil w postaci PCIA ma bardzo maly wplyw na dziecko.\nCzym jest znieczulenie zewnatrzoponowe (epidural)?\nZnieczulenie zewnatrzoponowe to najbardziej zlozona metoda usmierzania bólu i podaje ja anestezjolog. Anestezjolog (anestetysta) to lekarz specjalizujacy sie w podawaniu srodków przeciwbólowych oraz znieczulaniu pacjentów i opieka nad nimi podczas operacji. Znieczulenie do zabiegu operacyjnego moze zostac podane w postaci znieczulenia ogólnego (general anaesthesia), znieczulenia zewnatrzoponowego (epidural) lub znieczulenia rdzeniowego (czyli podpajeczynówkowego – spinal). Wiecej informacji na temat tych typów znieczulenia do ciecia cesarskiego znajduje sie w zestawieniu informacji zatytulowanym „Caesarean section FAQ’s” (Ciecie cesarskie – czesto zadawane pytania).\nZnieczulenie zewnatrzoponowe – podstawowe informacje\nZnieczulenie zewnatrzoponowe to najskuteczniejsza metoda usmierzania bólu.\nAby podac znieczulenie zewnatrzoponowe, anestezjolog wprowadza specjalna igle do dolnej czesci pleców pacjenta, a nastepnie za jej pomoca w poblize nerwów do kregoslupa wprowadza cewnik (bardzo cienka plastikowa rurke). Igla zostaje nastepnie wyciagnieta i pozostaje sam cewnik, przez który podczas porodu podawany jest srodek znieczulajacy. Srodkiem znieczulajacym do znieczulenia zewnatrzoponowego moze byc srodek do blokady miejscowej (znieczulajacy nerwy), niewielkie dawki opioidów lub polaczenie obu tych srodków.\nUzyskanie pelnych efektów znieczulenia zewnatrzoponowego moze zajac 40 minut (wlaczajac czas potrzebny na wprowadzenie cewnika i rozpoczecie dzialania srodków przeciwbólowych).\nZnieczulenie zewnatrzoponowe nie powinno powodowac sennosci ani nudnosci.\nZnieczulenie zewnatrzoponowe zwieksza prawdopodobienstwo koniecznosci uzycia przez poloznika próznociagu (specjalnej nakladki ssacej zakladanej na glówke plodu) lub kleszczy do wydobycia dziecka.\nPrzy znieczuleniu zewnatrzoponowym istnieje zazwyczaj mozliwosc podania dodatkowej ilosci srodka znieczulajacego do usmierzenia bólu w razie koniecznosci uzycia próznociagu, kleszczy lub porodu w drodze ciecia cesarskiego.\nZnieczulenie zewnatrzoponowe nie ma prawie zadnego wplywu na dziecko.\nCzym jest znieczulenie rdzeniowe (spinal) i laczone znieczulenie rdzeniowo-zewnatrzoponowe (combined spinal-epidural, CSE)?\nCzas oczekiwania na rozpoczecie dzialania znieczulenia zewnatrzoponowego jest stosunkowo dlugi, szczególnie jezeli zostalo ono podane pózno w trakcie porodu. Jezeli jednak leki przeciwbólowe podane zostana bezposrednio do przestrzeni podpajeczynówkowej otaczajacej nerwy rdzeniowe, zaczynaja one dzialac znacznie szybciej. Tego rodzaju znieczulenie okreslane jest znieczuleniem rdzeniowym lub podpajeczynówkowym (spinal). W przeciwienstwie do znieczulenia zewnatrzoponowego, znieczulenie rdzeniowe podawane jest w postaci jednego zastrzyku, bez wprowadzania cewnika. Jezeli podczas podania znieczulenia rdzeniowego jednoczesnie wprowadzony zostaje cewnik, taki zabieg nazywany jest laczonym znieczuleniem rdzeniowo-zewnatrzoponowym (combined spinal-epidural).\nW niektórych szpitalach laczone znieczulenie rdzeniowo-zewnatrzoponowe podawane jest prawie kazdej kobiecie pragnacej zamiast znieczulenia zewnatrzoponowego otrzymac silny srodek przeciwbólowy. W innych szpitalach laczone znieczulenie rdzeniowo-zewnatrzoponowe stosowane jest wylacznie w przypadku niewielkiej liczby pacjentek.\nCzy kazdy moze otrzymac znieczulenie zewnatrzoponowe?\nZnieczulenie zewnatrzoponowe mozna podac prawie kazdemu pacjentowi, choc nalezy pamietac, ze pewne problemy zdrowotne (np. rozczep kregoslupa tylny, przebyte operacje pleców lub problemy z krzepnieciem krwi) moga oznaczac, ze w danym przypadku zastosowanie tego rodzaju znieczulenia moze nie byc mozliwe. Informacji w tej kwestii najlepiej zasiegnac odpowiednio wczesniej przed porodem. Jezeli poród jest skomplikowany lub dlugi, polozna badz poloznik moze zasugerowac podanie znieczulenia zewnatrzoponowego celem pomocy rodzacej lub dziecku.\nW przypadku osób otylych podanie znieczulenia zewnatrzoponowego moze byc trudniejsze i trwac dluzej. Niemniej po jego wprowadzeniu i rozpoczeciu dzialania rodzaca moze korzystac ze wszystkich korzysci, jakie ono przynosi.\nNa czym polega procedura podania znieczulenia zewnatrzoponowego (epidural)?\nNajpierw do zyly na rece lub ramieniu wprowadza sie kaniule (cienka plastikowa rurke), przez która zazwyczaj podaje sie rodzacej takze dozylny wlew kroplowy (kroplówke). Kroplówka podczas porodu moze byc konieczna z innych wzgledów, np. do podania leku majacego na celu przyspieszenie akcji porodowej lub w przypadku wystapienia mdlosci. Nastepnie polozna prosi pacjentke o skulenie sie w pozycji lezacej na boku lub pochylenie w pozycji siedzacej do przodu, a anestezjolog przeciera jej plecy srodkiem antyseptycznym i znieczula miejscowo skóre (robiac zastrzyk), dzieki czemu podanie znieczulenia zewnatrzoponowego zazwyczaj nie jest specjalnie bolesne. Nastepnie w poblize nerwów w kregoslupie wprowadzony zostaje cewnik. Podczas tej procedury anestezjolog musi zachowac ostroznosc, aby nie przebic opony z plynem otaczajacym rdzen kregowy, poniewaz moze to spowodowac pózniejszy ból glowy. Z tego powodu wazne jest, by podczas wprowadzania przez anestezjologa cewnika rodzaca pozostala bez ruchu, ale pózniej, po przymocowaniu cewnika tasma, moze znów zaczac sie ruszac. Przez zalozony cewnik rodzacej podawane sa srodki przeciwbólowe.\nJak dlugo trzeba czekac, aby znieczulenie zewnatrzoponowe zaczelo dzialac?\nProces podania znieczulenia zewnatrzoponowego trwa zazwyczaj okolo 20 minut, a efekty zaczyna ono przynosic po kolejnych 20 minutach. Po podaniu znieczulenia (zanim zacznie ono dzialac w pelni) polozna regularnie sprawdza cisnienie krwi rodzacej. Anestezjolog sprawdza zazwyczaj, czy srodek znieczulajacy dziala na wlasciwe nerwy, spryskujac brzuch i nogi rodzacej zimnym sprayem lub przykladajac tam kostki lodu i pytajac, jak intensywne jest uczucie zimna. Zdarza sie, ze znieczulenie zewnatrzoponowe nie dziala skutecznie od pierwszego razu, dlatego anestezjolog musi je wyregulowac, a czasem nawet wyjac cewnik i wprowadzic go ponownie.\nCo mozna zrobic po zalozeniu cewnika, aby znieczulenie zewnatrzoponowe nie przestawalo dzialac?\nZa pomoca cewnika w czasie porodu rodzacej mozna podawac dodatkowe dawki srodków przeciwbólowych: w postaci szybkiego zastrzyku (tzw. top-up), przy uzyciu pompy zapewniajacej wolny, staly przeplyw srodka, badz tez za pomoca pompy do samodzielnie kontrolowanego znieczulenia zewnatrzoponowego (patient-controlled epidural analgesia, PCEA). Pompa do PCEA umozliwia rodzacej samodzielne aplikowanie dawek srodka przeciwbólowego wtedy, gdy jest to jej potrzebne, za pomoca guzika, w który wyposazona jest pompa.\nW wiekszosci szpitali dostepna jest zazwyczaj tylko jedna (czasem dwie) z powyzszych metod uzupelniania znieczulenia zewnatrzoponowego.\nPo kazdej dodatkowej dawce znieczulenia zewnatrzoponowego polozna regularnie bada cisnienie krwi rodzacej, tak jak mialo to miejsce po podaniu pierwszej dawki tego znieczulenia.\nCzym jest „ruchome” znieczulenie zewnatrzoponowe?\nO ruchomym znieczuleniu zewnatrzoponowym mówimy wtedy, gdy bóle porodowe zostaja zlagodzone, ale pacjentka zachowuje czucie w dolnej czesci ciala, a jej nogi nie robia sie slabe. Stopnia znieczulenia zewnatrzoponowego nie da sie precyzyjnie wyregulowac, co oznacza, ze jezeli rodzaca pragnie zachowac w momencie narodzin dziecka pewien stopien czucia, istnieje ryzyko, ze podczas porodu bedzie takze doznawac pewnego dyskomfortu.\nJaki wplyw na dziecko ma znieczulenie zewnatrzoponowe?\nPodanie matce znieczulenia zewnatrzoponowego nie powinno miec wplywu na stan dziecka w momencie narodzin13 – w przypadku noworodków, których matki otrzymaly znieczulenie zewnatrzoponowe istnieje nawet mniejsze prawdopodobienstwo obecnosci kwasu we krwi14. Otrzymanie znieczulenia zewnatrzoponowego w zaden sposób nie utrudnia karmienia piersia15.\n13. Anim-Somuah M, Smyth R, Howell C. Epidural versus non-epidural or no analgesia in labour. Cochrane Database of Systematic Reviews 2005, wyd. 4. Nr artykulu: CD000331. Data wydania: 10.1002/14651858.CD000331.pub2.\nW jaki sposób znieczulenie zewnatrzoponowe moze zapewnic mi komfort podczas operacji?\nW razie koniecznosci wykonania ciecia cesarskiego czesto zamiast znieczulenia ogólnego podawane jest znieczulenie zewnatrzoponowe. W takim wypadku za pomoca cewnika do znieczulenia zewnatrzoponowego podawany jest silny srodek znieczulajacy lokalnie, który na czas operacji znieczuli dolna polowe ciala. Zarówno dla matki, jak i dla dziecka jest to procedura bezpieczniejsza niz znieczulenie ogólne. Sporadycznie zdarza sie, ze znieczulenie zewnatrzoponowe nie dziala wystarczajaco skutecznie, aby mozliwe bylo zastosowanie go do ciecia cesarskiego. Zdarza sie to srednio u jednej na 20 pacjentek. Jezeli do tego dojdzie, konieczne moze byc podanie dodatkowo innego srodka znieczulajacego, np. znieczulenia rdzeniowego lub ogólnego.\nW razie koniecznosci wykonania ciecia cesarskiego u rodzacej, u której nie zostal zalozony cewnik do znieczulenia zewnatrzoponowego, podawane jest zazwyczaj znieczulenie rdzeniowe, jednak dawka zastosowanego srodka znieczulajacego lokalnie jest wyzszej niz dawka znieczulenia rdzeniowego do lagodzenia bólów porodowych.\nWiecej informacji na temat znieczulenia zewnatrzoponowego i rdzeniowego do ciecia cesarskiego znajduje sie w zestawieniu informacji zatytulowanym „Caesarean section FAQ’s” (Ciecie cesarskie – czesto zadawane pytania).\nCzy znieczulenie zewnatrzoponowe zwiekszy ryzyko koniecznosci wykonania ciecia cesarskiego lub pózniejszego wystapienia bólu pleców?\nZnieczulenie zewnatrzoponowe nie zwieksza ryzyka koniecznosci wykonania ciecia cesarskiego; nie zwieksza tez ono ryzyka wystapienia dlugotrwalego bólu pleców. Ból pleców to w czasie ciazy powszechna dolegliwosc, która czesto doskwiera równiez przez pewien czas po porodzie. Miejsce po znieczuleniu zewnatrzoponowym moze byc tkliwe uciskowo – co w rzadkich przypadkach moze utrzymywac sie przez kilka miesiecy, ale nie istnieje wieksze ryzyko dlugotrwalego bólu pleców13,16.\nJakie jest ryzyko zwiazane ze znieczuleniem zewnatrzoponowym?\nU jednej na 100-200 kobiet, które otrzymaly znieczulenie zewnatrzoponowe moze wystapic ból glowy (link ).\nDo trwalego uszkodzenia nerwu podczas znieczulenia zewnatrzoponowego dochodzi bardzo rzadko (nerve damage FAQ link) (u ok. jednej na 24 tys. osób).\nZnieczulenie zewnatrzoponowe moze nie zlagodzic bólów porodowych wystarczajaco dobrze i konieczne moze byc zastosowanie innych metod usmierzania bólu (u ok. jednej na 8 pacjentek).\nZnieczulenie zewnatrzoponowe zwieksza prawdopodobienstwo koniecznosci uzycia kleszczy do wydobycia dziecka.\nPrzy zastosowaniu znieczulenia zewnatrzoponowego drugi etap porodu (faza pelnego rozwarcia szyjki) jest dluzszy i wieksze jest prawdopodobienstwo koniecznosci podania leków (oksytocyny) do zwiekszenia sily skurczów.\nZnieczulenie zewnatrzoponowe zwieksza ryzyko wystapienia niskiego cisnienia krwi.\nW czasie dzialania znieczulenia zewnatrzoponowego nogi moga sprawiac wrazenie slabych.\nOddawanie moczu moze byc trudniejsze i konieczne moze byc zalozenie do pecherza cewnika celem odprowadzania moczu.\nZnieczulenie zewnatrzoponowe moze wywolywac swedzenie.\nU rodzacej moze wystapic niewielka goraczka.\nDlaczego znieczulenie zewnatrzoponowe moze powodowac ból glowy?\nU okolo jednej na sto kobiet otrzymujacych znieczulenie zewnatrzoponowe dochodzi do przebicia igla podczas zabiegu opony otaczajacej rdzen kregowy (jest to tzw. dural puncture). Jezeli do tego dojdzie, u pacjentki moga wystapic silne bóle glowy, które nieleczone moga trwac klika dni lub tygodni. W razie wystapienia silnego bólu glowy nalezy zwrócic sie o porade do anestezjologa, który poinformuje o dostepnych rodzajach leczenia (blizsze informacje na ten temat znajduja sie w broszurce zatytulowanej „Post dural puncture” – Popunkcyjne bóle glowy).\nHodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C. Continuous support for women during childbirth. Cochrane Database of Systematic Reviews 2003, wyd. 3. Nr artykulu: CD003766. Data wydania: 10.1002/14651858.CD003766.\nCluett ER, Burns E. Immersion in water in labour and birth. Cochrane Database of Systematic Reviews 2009, wyd. 2. [DOI:10.1002/14651858.CD000111.pub3]\nSmith CA, Collins CT, Cyna AM, Crowther CA. Complementary and alternative therapies for pain management in labour. Cochrane Database of Systematic Reviews 2006, wyd. 4. Nr artykulu: CD003521. Data wydania: 10.1002/14651858.CD003521.pub2.\nLavand'homme P, Roelants F. Patient-controlled intravenous analgesia as an alternative to epidural analgesia during labor: questioning the use of the short-acting opioid remifentanil. Survey in the French part of Belgium (Wallonia and Brussels). Acta Anaesthesiologica Belgica 2009; 60: 75-82\nAnim-Somuah M, Smyth R, Howell C. Epidural versus non-epidural or no analgesia in labour. Cochrane Database of Systematic Reviews 2005, wyd. 4. Nr artykulu: CD000331. Data wydania: 10.1002/14651858.CD000331.pub2.\ndr Purva Makani (przewodniczaca)\nShaheen Chaudhry (przedstawiciel konsumentów)\nNa naszej stronie internetowej mozna znalezc informacje na temat znieczulenia do ciecia cesarskiego i inne opracowania, a takze ich tlumaczenia na szereg innych jezyków oraz karty z przydatnymi wyrazeniami w róznych jezykach.\nInformacje na temat sposobów lagodzenia bólu w czasie porodu mozna uzyskac od nastepujacych organizacji:\nNational Childbirth Trust, na stronie www.nct.org.uk oraz\nMidwives Information and Resource Service (MIDIRS), na stronie www.infochoice.org.\nPrzy wspólpracy z Royal College of Anaesthetists opracowalismy takze inne zestawienia informacji na temat znieczulenia zewnatrzoponowego, w tym dokument zatytulowany „Headache after an epidural or spinal anaesthetic” (Ból glowy po znieczuleniu zewnatrzoponowym lub rdzeniowym) oraz „Nerve damage associated with a spinal or epidural injection” (Uszkodzenie nerwu w zwiazku z podaniem znieczulenia rdzeniowego lub zewnatrzoponowego). Sa one dostepne do pobrania na stronie: www.rcoa.ac.uk/docs/hesa.pdf lub: www.rcoa.ac.uk/docs/nerve-spinal.pdf.\nTelefon: 020 76318883\nwydanie 4, lipiec 2013\nPragniemy podziekowac stowarzyszeniu charytatywnemu Translators without Borders za przetlumaczenie niniejszych informacji\nZagrozenia zwiazane ze stosowaniem znieczulenia zewnatrzoponowego lub rdzeniowego podczas porodu\nSwedzenie Jedna na 3-10 kobiet, w zaleznosci od rodzaju i dawki zastosowanego leku Powszechne\nZnaczny spadek cisnienia krwi Jedna na 50 kobiet Sporadyczne\nZnieczulenie nie lagodzi bólów porodowych wystarczajaco dobrze i konieczne jest zastosowanie innych metod usmierzania bólu\nZnieczulenie nie jest wystarczajaco skuteczne, by mozliwe bylo przeprowadzenie ciecia cesarskiego i konieczne jest podanie znieczulenia ogólnego Jedna na 8-10 kobiet\nJedna na 20 kobiet Powszechne\nSilny ból glowy Jedna na 100 kobiet (znieczulenie zewnatrzoponowe)\nJedna na 500 kobiet (znieczulenie rdzeniowe) Rzadkie\n(pozbawione czucia miejsce na nodze lub stopie lub oslabienie nogi)\nDzialanie utrzymujace sie przez ponad 6 miesiecy Skutki tymczasowe – jedna na 1-2 tys. kobiet\nSkutki trwale – jedna na 24 tys. kobiet Dosc rzadkie\nRopien (zakazenie) w kregoslupie w miejscu wprowadzenia igly do podania znieczulenia rdzeniowego lub zewnatrzoponowego\nKrwiak (skrzep krwi) w kregoslupie w miejscu wprowadzenia igly do podania znieczulenia rdzeniowego lub zewnatrzoponowego\nRopien lub krwiak powodujacy ciezkie obrazenia, w tym paraliz (porazenie konczyn dolnych) Jedna na 100 tys. kobiet Bardzo rzadkie\nPrzypadkowe wstrzykniecie do plynu rdzeniowego bardzo duzej ilosci srodka do znieczulenia miejscowego, co moze powodowac problemy z oddychaniem, a w bardzo rzadkich przypadkach utrate przytomnosci Jedna na 100 tys. kobiet\nJedna na 2 tys. kobiet Bardzo rzadkie\nInformacje dostepne w opublikowanych opracowaniach nie zawieraja precyzyjnych danych na temat


lekarze specjaliści >Badania hormonalne\nBadania hormonalne są to badania z krwi mające na celu ustalenie przyczyn niektórych dolegliwości i chorób. Najczęściej wykonywane są w celu sprawdzenia działania hormonów przysadkowych oraz hormonów produkowanych przez jajniki u kobiet i jądra u mężczyzn. Badania hormonalne zalecane są tym wszystkim, którzy mają problemy z płodnością, z tarczycą i innymi zaburzeniami na tle hormonalnym oraz kobietom w okresie menopauzy. (...)\nBadania hormonalne – jak przygotować się do badania\nBadania hormonalne mają na celu sprawdzenie poziomu hormonów odpowiedzialnych, które w zwiększonych bądź zaniżonych ilościach, powodują pewne choroby i dolegliwości. Badania hormonalne wykonuje się pobierając... więcej >>>\nMEDserwis polecaBadania hormonalne


Łaźnia dla bezdomnych w Bełchatowie | Dziennik Łódzki\nMichał Wiśniewski 16 grudnia 2015, 12:20\nGrzegorz Stępiński zapowiada, że fundacja „Solidarni” gotowa jest prowadzić miejską łaźnię dla osób bezdomnych Maciej Wiśniewski\nBełchatowski magistrat z fundacją „Solidarni” chcą otworzyć bezpłatną łaźnię. Od września potrzebujący mogą już tu korzystać z ciepłych posiłków\nWiele wskazuje na to, że po Nowym Roku w Bełchatowie otwarta zostanie miejska łaźnia publiczna. Będą mogły z niej korzystać osoby bezdomne, bez względu na to, czy są podopiecznymi Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, czy nie.\n- Widzę taką potrzebę, ponieważ - jak w każdym mieście - także i w Bełchatowie są ludzie bezdomni, którym należy pomóc - mówi Mariola Czechowska, prezydent Bełchatowa. - Nie będzie to inwestycja droga, a przydatna.\nPubliczną łaźnię gotowa jest prowadzić Fundacja Społeczna „Solidarni”, która od września w swoim budynku przy ulicy Kwiatowej prowadzi już jadłodajnię dla ubogich. Już podczas jej otwierania zgłaszano potrzebę otwarcia także miejsca, w którym osoby korzystające z darmowych posiłków mogłyby się umyć i przebrać.\nTemat łaźni na razie jest w sferze uzgodnień, ale fundacja ma już wstępne plany.\n- Jestem gotowy przeznaczyć na ten cel jedną trzecią budynku, całe skrzydło od szczytu - mówi Grzegorz Stępiński, prezes fundacji. - Mam już wstępny projekt, opracowujemy kosztorys i będziemy szukać źródeł finansowania. Jeżeli pani prezydent również widzi taką potrzebę, jestem otwarty na rozmowę - dodaje.\nWedług założeń, w budynku przy Kwiatowej miałyby się znaleźć boksy z dwiema kabinami prysznicowymi dla mężczyzn i dwiema dla kobiet. Będzie także przebieralnia i poczekalnia, gdzie bezdomni będą mogli się ogrzać.\nRodzice odzyskali dziecko, które zabrała im policja\n- Musimy zapewnić ludziom takie miejsce, żeby prosto spod prysznica nie musieli wychodzić na dwór, zwłaszcza zimą - mówi Grzegorz Stępiński.\nFundacja chce także zorganizować w budynku toaletę oraz magazyn używanej odzieży.\n- Zgłaszają się do nas ludzie chętni do tego, by oddać innym swoją czystą, niezniszczoną odzież - mówi Stępiński. - Ci, którzy się wykąpią, będą mogli dostać czyste ubrania - dodaje.\nW Porębach sołtys chce nazwać ulice, żeby karetki trafiały do chorego\nŁaźnia wraz z jadłodajnią przy Kwiatowej byłyby uzupełnieniem pomocy, którą niesie schronisko dla bezdomnych, prowadzone w Bełchatowie przez Stowarzyszenie Rodzin Katolickich Archidiecezji Łódzkiej. W schronisku, gdzie obecnie przebywa 45 osób, z łazienki mogą skorzystać ludzie, którzy tu mieszkają. Ale to tylko ci bezdomni, którzy mają z urzędu miasta zaświadczenie o wymeldowaniu z lokalu w mieście. Warunkiem przyjęcia do schroniska jest także zachowanie trzeźwości.\nW okresie zimowym w schronisku może też znaleźć schronienie dziesięć dodatkowych osób. Mogą spać na materacach oraz wykąpać się, jeśli mają zaświadczenie od lekarza.\nChcą zlikwidować straż gminną. Zrobią ankietę wśród mieszkańców\n- Często są to osoby, które sypiają w przypadkowych miejscach, wymagamy więc zaświadczenia lekarskiego, że nie mają chorób skóry. Po to, by nie przenosiły się one na osoby, mieszkające w schronisku - opowiada Marta Ziętek z bełchatowskiego schroniska dla bezdomnych przy ulicy Czaplinieckiej.\nW łaźni przy Kwiatowej nie będą wymagane zaświadczenia. Podobnie jak z jadłodajni, która każdego dnia wydaje nawet do 70 posiłków, będzie mógł skorzystać każdy, kto się zgłosi.


Daniel Waszkiewicz trenerem Azotów Puławy - Sport WP SportoweFakty\nDaniel Waszkiewicz trenerem Azotów Puławy\nDaniel Waszkiewicz będzie od 1 lipca trenerem Azotów Puławy. Dotychczasowy szkoleniowiec brązowych medalistów PGNiG Superligi Marcin Kurowski będzie pełnił funkcję dyrektora sportowego w puławskim klubie.\nDaniel Kordulski 21 Czerwca 2017, 17:23\nWaszkiewicz jest postacią bardzo dobrze znaną w środowisku piłki ręcznej. Po zakończeniu bogatej kariery sportowej, w latach 1996-2003, prowadził szczypiornistów Wybrzeża, którzy pod jego wodzą zdobyli dwa tytuły mistrzów Polski. Następnie zbierał kolejne doświadczenia trenerskie prowadząc takie zespoły Vive, czy MMTS Kwidzyn. Przez kilka lat był też trenerem-asystentem Bogdana Wenty w reprezentacji Polski.\nPGNiG Superliga w europejskiej elicie\nOstatnim klubem, w którym pracował Waszkiewicz było ponownie Wybrzeże Gdańsk (2011-2015). Od końca września 2015 roku nie trenował żadnego klubu. Skupił się za to na pracy w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, której jest pracownikiem naukowym.\nSzczegóły kontraktu doświadczonego szkoleniowca z Azotami Puławy nie są jeszcze znane.\n- (...) jesteśmy już „po słowie”. We wtorek nowy szkoleniowiec naszego zespołu ma przybyć do Puław i wówczas nastąpi podpisanie umowy - zapewnił prezes klubu Jerzy Witaszek.\nWaszkiewicz zastąpi na stanowisku puławskiego klubu Marcin Kurowski, któremu z kolei powierzono funkcję dyrektora sportowego trzeciej ekipy Ligi Zawodowej.\nCzy zmiana na stanowisku trenera w Azotach była potrzebna?\nmarze 25-06 18:48 Zgłoś komentarz\nTaką decyzją Pan Prezes Witaszek strzelił sobie w kolano. No bo kto to jest trener Waszkiewicz? Jakie wyniki miał na dotychczasowych stanowiskach trenerskich? Zatrudniać trenera, który od\nlat miał rozbrat z piłką ręczną? Czarno widzę losy klubu Azoty po takich ruchach.\nbialyy 22-06 00:04 Zgłoś komentarz\nTo że jest zmiana trenera to na plus. To idealny moment przy tak duzej wymianie zawodników czy Waszkiewicz to odpowiedni kandydat czas pokaże. Marcin został rzucony na głęboką wodę jak\nsię okazlo za głęboką ale z całym szacunkiem do Niego to co on miał ze swoim warsztatem powiedziec Jureckiemu Kubisztalowi Kuchczynskiemu Prce itd???przecież oni doświadczeniem zjadali Go na śniadanie. Jak patrzyłem na czasy w czasie meczów to miałem wrażenie że to układ kolezenski. Moim zdaniem Kura nie powinien tak kurczowo trzymać się Azotow ja na Jego miejscu zrobilbym wszystko zeby objac jakiś zespół z 1 ligi i tam szlifować swój warsztat i po jakimś czasie wrócić nawet do Azotów. Funkcja jaka teraz objął to wiadomo hamulec w rozwoju ale to już Jego sprawa. Nowemu trenerowi życzę samych sukcesow i oby jak najszybciej ten zastęp gwiazd poukładal:) witamy:)\nAlexLFC 21-06 19:56 Zgłoś komentarz\ndziwny projekt Azoty na przyszly sezon tworzą, doswiadczona wrecz podstrzala kadra do tego trener ktory przez wiekszosc kariery byl asystentem trenera, nie wrozę temu sukcesow ale chcialbym\nDaniel Waszkiewicz Puławy Polska PGNiG Superliga Mężczyzn Piłka ręczna KS Azoty Puławy


Ciasteczka - Makaroniki\nMigdały powinny być zmielone i bez skórki tak, aby miały ładny, czysty kolor, bez względu na to, czy będą białe, czy zabarwione barwnikiem spożywczym. Zmielone migdały bez skórki można kupić w sklepie lub przygotować je samemu w domu. Najłatwiej jest wybrać kupne, wtedy mamy oczywiście mniej pracy. Jeśli ktoś chce przygotować je w domu, to należy najpierw włożyć całe migdały do miski i zalać wrzącą wodą. Pozostawić na co najmniej 5 minut. Następnie migdały obrać ze skórki, ściskająć migdał palcami. Skórka po sparzeniu wrzątkiem powinna ładnie odchodzić. Migdały należy oczyścić bardzo dokładnie. Jeśli z niektórych migdałów skórka nie chce łatwo odejść, należy zalać je ponownie wrzątkiem, odczekać 5 minut i obrać. Obrane migdały należy osuszyć na ściereczce i wysuszyć w piekarniku przez ok. 10min, w temperaturze 120°C. (Pilnować, aby się nie zarumieniły). Po ostygnięciu należy je zmielić na mąkę i ponownie suszyć w piekarniku ok. 10min. w temperaturze 120°C. Pozostawić do ostygnięcia. Osobiście polecam kupić gotowe zmielone migdały bez skórki. Cały proces przygotowania ich w domu jest, jak widzicie, bardzo pracochłonny.\n- mikser lub robot kuchenny\n- malakser / blender i sitko\n- szpatułka (łopatka) silikonowa\n- rękaw (worek) cukierniczy z tylką z okrągłą końcówką\n- mata silikonowa do makaroników lub papier do pieczenia\n- termometr cukierniczy\nMasz ochotę upiec swoje pierwsze makaroniki? Tutaj znajdziesz podstawowy przepis na makaroniki na bezie francuskiej: Makaroniki na bezie francuskiej.\nMakaroniki z białą czekoladą na bezie francuskiej\nTags: BezoweSłodkiOrzechy MigdałyBez glutenuPieczoneNa zimnoŚrednio trudneorzechy, migdałyFrancuska\nmam pytanie ile potrzeba białek?\nDomi · 5 miesięcy temu\nWczoraj mój debiut pierwszy raz robiłam i wyszły 😍 pytanie mam tylko, jaki powód jest że dziś rano tak bardzo zmiękły czy to może być wina kremu którym są przełożone makaroniki?\nTak, od kremu.\nGosia · 7 miesięcy temu\nMieszkamy gdzie jest duza wilgotnosc powietrza Czy dlatego makaroniki nawet po godzinie sie kleily i potem nie mialy stopki tzn ze za dlugo czekaly na pojscie do piece jeszcze troche klejace?\nOgólnie nie poleca się pieczenia makaroników jak jest wilgotne powietrze. Na pewno wydłuży się wtedy czas suszenia. Jeśli były trochę klejące to trzymałabym je dłużej. Makaronik nie powinien kleić się do placa i powinien zrobić się matowy z wierzchu.\nciasto wyszlo dobrze ale stoja juz godzine na blaszcze na papierze i ciagle sie kleje do palca\nAsia · 7 miesięcy temu\nJest cała epopeja, a jakie składniki?\nW podanym w ostatnim zdaniu linku https://www.domowe-wypieki.pl/przepisy/ciasteczka/makaroniki/671-makaroniki-na-bezie-francuskiej\nMarzena · 7 miesięcy temu\nDzień dobry, czy można użyć kupnych białek pasteryzowanych jak do kremy na bazie bezy?\nAnna · 9 miesięcy temu\nMam dość nietypowe pytanie, moja córka marzy od bardzo dawna o spróbowaniu makaroników ale jest bardzo uczulona na orzechy itp. Więc nie wchodzi w rachubę mąka migdałowa jako składnik. Czy ma Pani jakiś pomysł czym zastąpić te nieszczęsne migdały, żeby chociaż wyglądało jak makaroniki. Ja wymyśliłam mąkę ryżową z aromatem migdałowym ale nie wiem czy wyjdzie mi np. Stopka\nPrzykro mi, ale na mące ryżowej nie wyjdą. Powinny być migdały lub inne orzechy niestety.\nBianka · 1 lat temu\nCzy mąkę migdałowa można użyć? Czy ją też trzeba dodatkowo mielić z cukrem?\nMożna pod warunkiem, że mąka migdałowa = 100% migdałów zmielonych bez skórki i nieodtłuszczonych. W Niemczech na przykład można kupić najczęściej mąkę migdałową, która jest cześciowo odtłuszczona i taka do makaroników się nie nadaje. W Polsce często producenci używają nazwy "mąka migdałowa" jako synonim zmielonych migdałów bez skórki. Dlatego należy przeczytać uważnie opakowanie.\nTak, należy ją dodatkowo zmielić z cukrem.\nhana montana · 1 lat temu\nWyzwanie?? Ten przepis to jest dopiero WYZWANIE! Zagmatwany strasznie. W necie można znalezc o wiele prostsze...\nWapas.pl · 1 lat temu\nMakaroniki są nie lada wyzwaniem, za pierwszym razem. Na to jak wyjdą ma wpływ bardzo wiele czynników, z doświadczenia uczestników naszych szkoleń wiemy że bardzo często wychodzą puste w środku. Nie nie jest to aż takie straszny błąd w sztuce, bo wystarczy powierzchnię makaronika od spodu delikatnie docisnąć kciukiem. W efekcie powstaje więcej przestrzeni na wypełnienie ganachem.\nWitam, makaroniki wyszły piękne lecz są puste w środku. Co może być przyczyną?\nMoże zbyt długo suszone, ale za długo mieszane i wdało się za dużo powietrza do masy?\nMichalina · 1 lat temu\nDzień dobry przepis bardzo dobry jednak nie widzę proporcji\nPod ostatnim zjęciem, w ostatnim zdaniu jest link https://www.domowe-wypieki.pl/przepisy/ciasteczka/makaroniki/671-makaroniki-na-bezie-francuskiej\nWitam, Nie wychodzą mi moje makaroniki. Z wierzchu zaczynaja się rumienić, a w środku ciagle surowe... jak zmniejszam temperaturę to się wcale nie chcą upiec. Nie mogę dojść do tego co robię źle... i jak to naprawić. Proszę o pomoc...Dziekuje i pozdrawiam\nA jakie są od spodu? W środku to one są miękkie i wilgotne. Od dołu jak się nie kleją, tylko jest lekka skorupka to są dobre\nNo właśnie w środku i od spodu są surowe, a na wierzchu przypieczone\nNo to może piecz na niższym poziomie piekarnika?\nPieczesz z termoobiegiem?\nKupiłam specjalna matę, piekłam zgodnie z przepisem i opadły teraz wyciągnęłam z piekarnika.\nTak. Próbowałam już na różnych temperaturach piec od 120-160 i ciagle albo spieczone na wierzchu albo surowe od spodu, albo obie opcje na raz\nDzień dobry, makaroniki wyszły wyśmienite 😊, robiłam niedawno. Chciałam tez zrobić na święta, mama mi kupiła maty i barwniki. Jednak, zapomniałam o tych nieszczęsnych białkach i nie wiem czy jak teraz je oddzielę, to czy jutro koło 20 mogła zacząć robić, czy masa wtedy nie wyjdzie. Proszę o pomoc!\nMalina · 1 lat temu\nA czy moge użyć cukier kokosowy albo syrop kokosowy bądź jakis inny zamiennik zamiast zwyklego cukru??\nDlaczego makaroniki z włoskiej piany po upieczeniu dostają ciemnych plam, robiłam w kolorze czerwonym i po2 minutach po wyjęciu z piekarnika zaczęły wychodzić ciemne plamki?\nKahna · 1 lat temu\nGdzie jest podany sklad ...ile białek, ile cukru itd?\nPod przepisem są linki To jest tylko poradnik. Oto przepis tutaj: https://www.domowe-wypieki.pl/przepisy/ciasteczka/makaroniki/671-makaroniki-na-bezie-francuskiej\nmoje w piekarniku rosly bosko i stopka sie zrobila a po wyjeciu z piekarnika wszystko oklaplo i w srodku mokre i klei sie spod ...achhhh co robic\nRaczej niedosuszone, suszyłabym dłużej lub zwiększ temperaturę o 10 stopni, ale je obserwuj, bo jeśli będą się rumienić to lepiej wydłużyć pieczenie, bez zwiększania temperatury. Może wilgoć też miała wpływ np. był dzień deszczowy.\nA jeśli chciałabym sama zrobić mąkę z migdałów? Ma Pani może jakieś wskazówki jak zrobić mąkę?\nTak, jest to opisanie w akapicie "Składniki" w tym akrykule powyżej.\nKaja · 1 lat temu\nDziękuję za pomoc makaroniki wyszły pyszne