Hop, hop! Kosmosie, gdzie jesteś???!!! – Astroloty\nTomek 28 listopada 2017 Brak komentarzy\nWbrew obiegowym opiniom nie rzuciłem astrofoto! To raczej ono usiłuje rzuć mnie! Co się dzieje z tą pogodą? Tak bardzo pochmurnych miesięcy nawet nie pamiętam… Tęsknię za czarnym niebem w nowiu ale ono za mną chyba nie 🙁 Pogody do zdjęć ani nawet do samolotów nie ma więc w międzyczasie trochę zmagałem się ze sprzętem. Kamera nieomal zaliczyła serwis w jakże gościnnych Chinach – na szczęście (puki co) udało mi się przywrócić jej sprawność przy live-helpie założyciela firmy QHY 😉 Przygoda była to całkiem niezła – kamera była włączona i podpięta do laptopa a Szanowny Pan Qiu grzebał w niej on-line ale że był za duży żeby przepchać swoje ręce przez kable sieciowe to ja dzierżyłem śrubokręt i dzielnie rozłączyłem i podłączałem odpowiednie kabelki. Udało się ale nie powiem, żebym do końca ufał kamerze… się zobaczy, czas pokaże.\nAle, ale! Wczoraj zdarzyło się coś niebywałego! Na niebie pojawił się taki dziwny, żółtawy półokrągły kształt jakby z sera! Po dłuższej chwili przypomniałem sobie, że kiedyś widziałem już coś takiego – to Księżyc! Ale żeby tak tutaj???… Przez chmury??? Niemożliwe! Chwilę później zaczęły pojawiać się takie znajome jasne punkciki, acha – to gwiazdy! Też już kiedyś widziałem 😉\nPoz chwili zamurowania i niedowierzania zacząłem nerwowo gramolić się ze sprzętem przed okno. Dłuższą chwilę zajęło mi ogarnięcia kabli, montażu i softu ale po parunastu minutach kamera wesoło szumiała, montaż zgrzytał silnikami a laptop przymilnie pogrywał. Cudownie… nareszcie widzę gwiazdy 😀\nKsiężyc świecił dość silnie, miasto też robiło swoje więc do roboty poszedł filtr Ha – czyli będzie wodorowo. Po pewnym czasie okazało się, że warunki też nie są zbyt dobre bo rzucała się lekka mgła a po niebie ślizgał się jakiś wysoki cirrus. Ale nie poddałem się!\nPierwszą uchwyconą w wodorze mgławicą został NGC1499 czyli Kalifornia (wiem, mam blisko do siedziby właścicieli samochodów z rejestracją SKL ale to nie ta słoneczna kalafiornia 😛 ) [UWAGA! Dygresja dla mieszkańców Czewy i okolic]\nFajna nawet ta Kalifornia – myślałem, że będzie łatwiejsza w foceniu ale i tak się nawet udała:\ni wersja czarno biała:\nJak zawsze nie wiem która lepsza więc idą obie 😉\nMgławica Kalifornia – mgławica emisyjna znajdująca się w konstelacji Perseusza. Została odkryta 3 listopada 1885 roku przez Edwarda Barnarda. Kształtem przypomina wybrzeże Kalifornii. Znajduje się w odległości około 1500 lat świetlnych od Ziemi, a rozciąga na przestrzeni około 100 lat świetlnych.\nJuż miałem się zbierać do domu ale zza drzewa zaczął wyłaniać się mój ukochany gwiazdozbiór – Orion. Szkoda, że kojarzy się z zimnem ale jest piękny i jakiś taki wciągający.\nNa montażu wisiał 300mm Tair więc postanowiłem zmierzyć się z wyzwaniem i złapaniem kilku mgławic na jednej klatce. I co?! I udało się! 🙂 Mam M42 – Wielką Mgławicę w Orionie, B33 i IC434 czyli Koński Łeb i NGC2024 – Płomień.\nJuż nie mogę się doczekać zebrania koloru do tych zdjęć. Przy tej pogodzie to temat na dwa lata 😀 Ale oby nie!\nJeszcze trochę info z Wikipedii o tych pięknych mgławicach:\nWielka Mgławica w Orionie (krócej: Mgławica Oriona, znana również jako Messier 42, M42 lub NGC 1976) – najjaśniejsza mgławica dyfuzyjna na niebie, widoczna nieuzbrojonym okiem. Znajduje się w gwiazdozbiorze Oriona, na południe od jego Pasa. M42 jest odległa od Ziemi o 1344±20 lat świetlnych i stąd jest najbliższym nam obszarem gwiazdotwórczym. Ma średnicę około 30 lat świetlnych. Wokół gwiazd mgławicy zaobserwowano dyski protoplanetarne, brązowe karły, turbulentne przepływy wielkich ilości gazu oraz efekty fotojonizacyjne. Mgławica znajduje się w odległości około 1345±20 lat świetlnych (412 parseków) od Ziemi, jej wymiary wynoszą ok. 40 × 28 lat świetlnych. Odległość jest dokładnie znana dzięki dużej ilości gromad kulistych w tym obszarze. Wielka Mgławica w Orionie jest niemal kulistą chmurą, której gęstość wzrasta w kierunku centrum. Jej temperatura sięga 10 tysięcy kelwinów, jednak wyraźnie spada na brzegach mgławicy. Prędkości części gromady sięgają 10 km/s (36 tys. km/h), lokalnie osiągając nawet 50 km/s lub więcej. M42 wygląda na bardzo burzliwą chmurę gazu i pyłu pełną interesujących szczegółów. Większości z nich nadano nazwy zwyczajowe, np. ciemna mgławica oddzielająca M42 od M43 bywa nazywana „Rybim Pyskiem” (ang. Fish’s Mouth), a jasne rejony po obu stronach „skrzydłami”. Aktualny model astronomiczny mgławicy zawiera zjonizowany region wokół gwiazdy θ¹ C Oriona, odpowiedzialnej za większość jonizującego promieniowania UV. Region ten jest otoczony przez nieregularną, bardziej obojętną zatokę gęstego pyłu z obłokami niezjonizowanego gazu na zewnątrz. Zatoka ta z kolei leży na granicy Obłoku Molekularnego w Orionie (OMC 1).\nWewnątrz mgławicy znajduje się gromada bardzo młodych gwiazd o szybko zmieniającej się jasności. Niektóre z nich potrafią zmienić jasność nawet o 20% w ciągu zaledwie kilku tygodni. Nie jest do końca znany mechanizm tak szybkiej zmiany jasności tych gwiazd, według obecnie przyjętych teorii tak duże zmiany w jasności młodych gwiazd powinny zajmować lata czy nawet stulecia.\nMgławica Koński Łeb (znana także jako Barnard 33 wewnątrz IC 434) – ciemna mgławica znajdująca się w konstelacji Oriona. Odkryła ją w 1888 roku Williamina Fleming na płytach fotograficznych wykonanych w Harvard College Observatory. Mgławica jest położona zaraz poniżej gwiazdy Alnitak, najbardziej wysuniętej na wschód gwiazdy Pasa Oriona i jest częścią znacznie większego Zespołu Obłoków Molekularnych Oriona. Leży w przybliżeniu 1500 lat świetlnych od Ziemi i ma średnicę około 3,5 roku świetlnego. Czerwony blask pochodzi od gazu wodorowego położonego głównie za Mgławicą Koński Łeb, zjonizowanego przez pobliską gwiazdę sigma Orionis. Mgławicę tę rozjaśnia znajdująca się za nią mgławica emisyjna IC 434. Ciemność mgławicy Koński Łeb jest spowodowana głównie przez gęstą warstwę pyłu, chociaż dolna część szyi Końskiego Łba rzuca cień na lewo. Strumienie gazu opuszczającego mgławicę są skierowywane przez silne pole magnetyczne. Jasne punkty przy podstawie mgławicy Koński Łeb to młode gwiazdy w procesie formowania.\nMgławica Płomień (znana również jako NGC 2024) – mgławica emisyjna (również obszar H II) znajdująca się w konstelacji Oriona, w odległości około 1500 lat świetlnych od Ziemi. Odkrył ją William Herschel 1 stycznia 1786 roku. Kształtem przypomina rozpalony płomyk o średnicy kątowej około 0,5°, widoczny na niebie w pobliżu gwiazdy ζ Orionis (Alnitak). W rzeczywistości gwiazda ta nie jest związana z tą mgławicą i jest położona w odległości około 815 lat świetlnych od Ziemi. Mgławica Płomień znajduje się na dużym obszarze emisji mgławic w konstelacji Oriona, znanym jako Obłok Molekularny w Orionie. Mgławica Płomień w świetle widzialnym ma czerwonawą barwę, którą zawdzięcza świeceniu atomów wodoru, znajdujących się na krańcach odległego o około 1500 lat świetlnych od Ziemi, gigantycznego Obłoku Molekularnego w Orionie. Świecą zjonizowane atomy wodoru podczas rekombinacji, czyli ponownego połączenia się elektronów i jąder atomowych. Prawdopodobnym źródłem energetycznego promieniowania ultrafioletowego powodującego jonizację gazu wodorowego w Mgławicy Płomień jest młoda, masywna gwiazda. Należy ona do gromady gorących, młodych gwiazd widocznych poprzez przesłaniający gromadę pył na falach światła podczerwonego. Gromada gwiazd znajduje się za widocznym ciemnym pasem absorbującym pył międzygwiazdowy widocznym na tle wodorowej poświaty. To ten ciemny pas zasłania światło widzialne pochodzące od zakrytego źródła energii Mgławicy Płomień.\nUfff, na dziś to wszystko. Do następnego!\nOpublikowany w AstroOtagowane astro, h-alpha, ha, heq5, m42, Orion, qhy, QHY168C


Olsztyn: Dostawa oprogramowania dla Jednostek - PDF\nDownload "Olsztyn: Dostawa oprogramowania dla Jednostek"\n1 Ogłoszenie powiązane: Ogłoszenie nr z dnia r. Ogłoszenie o zamówieniu - Olsztyn Dostawa oprogramowania dla Jednostek organizacyjnych Uniwersytetu Warmińsko -Mazurskiego w Olsztynie. Przedmiot podzielony został na 3 części, w tym: Część I Kompleksowe rozwiązanie ochrony sieci komputerowej, dla wszystkich stanowisk... Termin składania ofert: Olsztyn: Dostawa oprogramowania dla Jednostek organizacyjnych Uniwersytetu Warmińsko - Mazurskiego w Olsztynie Numer ogłoszenia: ; data zamieszczenia: OGŁOSZENIE O UDZIELENIU ZAMÓWIENIA - Dostawy Zamieszczanie ogłoszenia: obowiązkowe. Ogłoszenie dotyczy: zamówienia publicznego. Czy zamówienie było przedmiotem ogłoszenia w Biuletynie Zamówień Publicznych: tak, numer ogłoszenia w BZP: r. Czy w Biuletynie Zamówień Publicznych zostało zamieszczone ogłoszenie o zmianie ogłoszenia: nie. SEKCJA I: ZAMAWIAJĄCY I. 1) NAZWA I ADRES: Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie, ul. Oczapowskiego 2, Olsztyn, woj. warmińsko-mazurskie, tel , faks (089) I. 2) RODZAJ ZAMAWIAJĄCEGO: Uczelnia publiczna. SEKCJA II: PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA II.1) Nazwa nadana zamówieniu przez zamawiającego: Dostawa oprogramowania dla Jednostek organizacyjnych Uniwersytetu Warmińsko - Mazurskiego w Olsztynie. II.2) Rodzaj zamówienia: Dostawy. II.3) Określenie przedmiotu zamówienia: Dostawa oprogramowania dla Jednostek organizacyjnych Uniwersytetu Warmińsko - Mazurskiego w Olsztynie. Przedmiot zamówienia podzielony został na 3 części, w tym: Część I Kompleksowe rozwiązanie ochrony sieci komputerowej na wszystkie stanowiska komputerowe uczelni (ok tysiąca stanowisk).i Stacje Windows (to samo dotyczy serwerów Windows) 1. Pełne wsparcie dla systemu Windows 2000/2003/XP/PC Tablet/Vista/ Windows 2008/ Windows Wsparcie dla Windows Security Center (Windows XP SP2). 3. Wsparcie dla 32- i 64-bitowej wersji systemu Windows. 4. Wersja\n2 programu dla stacji roboczych Windows dostępna zarówno języku polskim jak i angielskim. 5. Pomoc w programie (help) w języku polskim. 6. Dokumentacja do programu dostępna w języku polskim. 7. Skuteczność programu potwierdzona nagrodami VB100 i co najmniej dwie inne niezależne organizacje np. ICSA labs lub Check Mark. II Ochrona antywirusowa i antyspyware 1. Pełna ochrona przed wirusami, trojanami, robakami i innymi zagrożeniami. 2. Wykrywanie i usuwanie niebezpiecznych aplikacji typu adware, spyware, dialer, phishing, narzędzi hakerskich, backdoor, itp. 3. Wbudowana technologia do ochrony przed rootkitami. 4. Skanowanie w czasie rzeczywistym otwieranych, zapisywanych i wykonywanych plików. 5. Możliwość skanowania całego dysku, wybranych katalogów lub pojedynczych plików na żądanie lub według harmonogramu. 6. System powinien oferować administratorowi możliwość definiowania zadań w harmonogramie w taki sposób, aby zadanie przed wykonaniem sprawdzało czy komputer pracuje na zasilaniu bateryjnym i jeśli tak - nie wykonywało danego zadania. 7. Możliwość utworzenia wielu różnych zadań skanowania według harmonogramu (np.: co godzinę, po zalogowaniu, po uruchomieniu komputera). Każde zadanie może być uruchomione z innymi ustawieniami (metody skanowania, obiekty skanowania, czynności, rozszerzenia przeznaczone do skanowania, priorytet skanowania. 8. Skanowanie na żądanie pojedynczych plików lub katalogów przy pomocy skrótu w menu kontekstowym. 9. Możliwość określania poziomu obciążenia procesora (CPU) podczas skanowania na żądanie i według harmonogramu. 10. Możliwość skanowania dysków sieciowych i dysków przenośnych. 11. Skanowanie plików spakowanych i skompresowanych. 12. Możliwość definiowania listy rozszerzeń plików, które mają być skanowane (w tym z uwzględnieniem plików bez rozszerzeń). 13. Możliwość umieszczenia na liście wyłączeń ze skanowania wybranych plików, katalogów lub plików o określonych rozszerzeniach. 14. Brak konieczności ponownego uruchomienia (restartu) komputera po instalacji programu. 15. Możliwość przeniesienia zainfekowanych plików i załączników poczty w bezpieczny obszar dysku (do katalogu kwarantanny) w celu dalszej kontroli. Pliki muszą być przechowywane w katalogu kwarantanny w postaci zaszyfrowanej. 16. Wbudowany konektor dla programów MS Outlook, Outlook Express, Windows Mail, Mozilla Thunderbird i Windows Live Mail (funkcje programu dostępne są bezpośrednio z menu programu pocztowego). 17. Skanowanie i oczyszczanie w czasie rzeczywistym poczty przychodzącej i wychodzącej obsługiwanej przy pomocy programu MS Outlook, Outlook Express, Windows Mail, Mozilla Thunderbird i Windows Live Mail. 18. Skanowanie i oczyszczanie poczty przychodzącej POP3 w locie (w czasie rzeczywistym), zanim zostanie dostarczona do klienta pocztowego zainstalowanego na stacji roboczej (niezależnie od konkretnego klienta pocztowego). 19. Automatyczna integracja skanera POP3 z dowolnym klientem pocztowym bez konieczności zmian w konfiguracji. 20. Możliwość definiowania różnych portów dla POP3, na których ma odbywać się skanowanie. 21. Możliwość opcjonalnego dołączenia informacji o przeskanowaniu do\n3 każdej odbieranej wiadomości lub tylko do zainfekowanych wiadomości Możliwość skanowania na żądanie lub według harmonogramu baz Outlook Express-a. 23. Skanowanie ruchu HTTP na poziomie stacji roboczych. Zainfekowany ruch jest automatycznie blokowany a użytkownikowi wyświetlane jest stosowne powiadomienie. 24. Blokowanie możliwości przeglądania wybranych stron internetowych. Listę blokowanych stron internetowych określa administrator. Program musi umożliwić blokowanie danej strony internetowej po podaniu na liście całej nazwy strony lub tylko wybranego słowa występujące w nawie strony. 25. Automatyczna integracja z dowolną przeglądarką internetową bez konieczności zmian w konfiguracji. 26. Możliwość definiowania różnych portów dla HTTP, na których ma odbywać się skanowanie. 27. Wbudowane dwa niezależne moduły heurystyczne - jeden wykorzystujący pasywne metody heurystyczne (heurystyka) i drugi wykorzystujący aktywne metody heurystyczne oraz elementy sztucznej inteligencji (zaawansowana heurystyka). Musi istnieć możliwość wyboru z jaką heurystyka ma odbywać się skanowanie - z użyciem jednej i/lub obu metod jednocześnie. 28. Możliwość skanowania wyłącznie z zastosowaniem algorytmów heurystycznych tj. wyłączenie skanowania przy pomocy sygnatur baz wirusów. 29. Aktualizacje modułów analizy heurystycznej. 30. Możliwość automatycznego wysyłania nowych zagrożeń (wykrytych przez metody heurystyczne) do laboratoriów producenta bezpośrednio z programu (nie wymaga ingerencji użytkownika). Użytkownik musi mieć możliwość określenia rozszerzeń dla plików, które nie powinny być wysyłane automatycznie, oraz czy próbki zagrożeń powinny być wysyłane w pełni automatycznie czy też po dodatkowym potwierdzeniu przez użytkownika. 31. Możliwość wysyłania wraz z próbką komentarza dotyczącego nowego zagrożenia i adresu użytkownika, na który producent może wysłać dodatkowe pytania dotyczące zgłaszanego zagrożenia. 32. Wysyłanie zagrożeń do laboratorium powinno być możliwe z serwera zdalnego zarządzania i lokalnie z każdej stacji roboczej w przypadku komputerów mobilnych. 33. Dane statystyczne zbierane przez producenta na podstawie otrzymanych próbek nowych zagrożeń powinny być w pełni anonimowe. 34. Możliwość ręcznego wysłania próbki nowego zagrożenia z katalogu kwarantanny do laboratorium producenta. 35. Możliwość automatycznego wysyłania powiadomienia o wykrytych zagrożeniach do dowolnej stacji roboczej w sieci lokalnej. 36. W przypadku wykrycia zagrożenia, ostrzeżenie może zostać wysłane do użytkownika i/lub administratora poprzez e mail. 37. Interfejs programu powinien oferować funkcję pracy w trybie bez grafiki gdzie cały interfejs wyświetlany jest w formie formatek i tekstu. 38. Interfejs programu powinien mieć możliwość automatycznego aktywowania trybu bez grafiki w momencie gdy użytkownik przełączy system Windows w tryb wysokiego kontrastu. 39. Program powinien umożliwiać skanowanie ruchu sieciowego wewnątrz szyfrowanych protokołów HTTPS i POP3S. 40. Program powinien skanować ruch HTTPS transparentnie bez potrzeby konfiguracji zewnętrznych aplikacji takich jak przeglądarki Web lub\n4 programy pocztowe. 41. Administrator powinien mieć możliwość zdefiniowania portów TCP na których aplikacja będzie realizowała proces skanowania ruchu szyfrowanego. 42. Możliwość zabezpieczenia konfiguracji programu hasłem, w taki sposób aby użytkownik siedzący przy komputerze przy próbie dostępu do konfiguracji był proszony o podanie hasła. 43. Możliwość zabezpieczenia programu przed deinstalacją przez niepowołaną osobę, nawet gdy posiada ona prawa lokalnego lub domenowego administratora, przy próbie deinstalacji program powinien pytać o hasło. 44. Hasło do zabezpieczenia konfiguracji programu oraz jego nieautoryzowanej próby deinstalacji powinno być takie same. 45. Program powinien być w pełni zgodny z technologią CISCO NAC. 46. Program powinien mieć możliwość kontroli zainstalowanych aktualizacji systemu operacyjnego i w przypadku braku jakiejś aktualizacji - poinformować o tym użytkownika waz z listą niezainstalowanych aktualizacji. 47. Program powinien mieć możliwość definiowania typu aktualizacji systemowych o braku których będzie informował użytkownika w tym przynajmniej: aktualizacje krytyczne, aktualizacje ważne, aktualizacje zwykle oraz aktualizacje o niskim priorytecie, powinna także istnieć opcja wyłączenia tego mechanizmu. 48. Po instalacji programu, użytkownik powinien mieć możliwość przygotowania płyty CD, DVD lub pamięci USB z której będzie w stanie uruchomić komputer w przypadku infekcji i przeskanować dysk w poszukiwaniu wirusów. 49. System antywirusowy uruchomiony z płyty bootowalnej lub pamięci USB powinien umożliwiać pełną aktualizację baz sygnatur wirusów z Internetu lub z bazy zapisanej na dysku. 50. System antywirusowy uruchomiony z płyty bootowalnej lub pamięci USB powinien pracować w trybie graficznym. 51. Program powinien umożliwiać administratorowi blokowanie zewnętrznych nośników danych na stacji w tym przynajmniej: stacji dyskietek, napędów CD/DVD oraz portów USB. 52. Funkcja blokowania portów USB powinna umożliwiać administratorowi zdefiniowanie listy portów USB w komputerze które nie będą blokowane (wyjątki). 53. Program powinien być wyposażony we wbudowaną funkcję która wygeneruje pełny raport na temat stacji na której został zainstalowany w tym przynajmniej z: zainstalowanych aplikacji, usług systemowych, informacji o systemie operacyjnym i sprzęcie, aktywnych procesach i połączeniach. 54. Funkcja generująca taki log powinna oferować przynajmniej 9 poziomów filtrowania wyników pod kątem tego, które z nich są podejrzane dla programu i mogą stanowić dla niego zagrożenie bezpieczeństwa. 55. Program powinien oferować funkcję, która aktywnie monitoruje i skutecznie blokuje działania wszystkich plików programu, jego procesów, usług i wpisów w rejestrze przed próbą ich modyfikacji przez aplikacje trzecie. 56. Automatyczna, inkrementacyjna aktualizacja baz wirusów i innych zagrożeń. 57. Aktualizacja dostępna z Internetu, lokalnego zasobu sieciowego, nośnika CD, DVD lub napędu USB, a także przy pomocy protokołu HTTP z dowolnej stacji roboczej lub serwera (program antywirusowy z wbudowanym serwerem HTTP). 58. Obsługa pobierania aktualizacji za pośrednictwem serwera proxy. 59. Możliwość utworzenia kilku zadań aktualizacji (np.: co godzinę,\n5 po zalogowaniu, po uruchomieniu komputera). Każde zadanie może być uruchomione z własnymi ustawieniami (serwer aktualizacyjny, ustawienia sieci, autoryzacja). 60. Do każdego zadania aktualizacji można przypisać dwa różne profile z innym ustawieniami (serwer aktualizacyjny, ustawienia sieci, autoryzacja). 61. Możliwość przypisania 2 profili aktualizacyjnych z różnymi ustawieniami do jednego zadania aktualizacji. Przykładowo, domyślny profil aktualizuje z sieci lokalnej a w przypadku jego niedostępności wybierany jest profil rezerwowy pobierający aktualizację z Internetu. 62. Program wyposażony w tylko w jeden skaner uruchamiany w pamięci, z którego korzystają wszystkie funkcje systemu (antywirus, antyspyware, metody heurystyczne, antyspam). 63. Praca programu musi być niezauważalna dla użytkownika. 64. Program powinien posiadać dwie wersje interfejsu (standardowy - z ukrytą częścią ustawień oraz zaawansowany - z widocznymi wszystkimi opcjami). 65. Dziennik zdarzeń rejestrujący informacje na temat znalezionych zagrożeń, dokonanych aktualizacji baz wirusów i samego oprogramowania. 66. Możliwość współpracy z minimum dwoma niezależnymi serwerami centralnej administracji w taki sposób że oprogramowanie łączy się do głównego serwera i w przypadku niepowodzenia automatycznie nawiązuje połączenie z serwerem zapasowym. 67. Zarówno dla głównego serwera zarządzającego jak i dla zapasowego, administrator powinien mieć możliwość zdefiniowania niezależnie adresu IP lub nazwy hosta, portu na którym pracuje serwer oraz hasła do autoryzacji w tym serwerze. III Ochrona przed spamem 1. Ochrona antyspamowa dla programów pocztowych MS Outlook, Outlook Express, Windows Mail, Windows Live Mail oraz Mozilla Thunderbird wykorzystująca filtry Bayes-a, białą i czarną listę oraz bazę charakterystyk wiadomości spamowych. 2. Program powinien umożliwiać uaktywnienie funkcji wyłączenia skanowania baz programu pocztowego po zmianie zawartości skrzynki odbiorczej. 3. Pełna integracja z programami pocztowymi MS Outlook, Outlook Express, Windows Mail, Windows Live Mail oraz Mozilla Thunderbird - antyspamowe funkcje programu dostępne są bezpośrednio z paska menu programu pocztowego. 4. Automatyczne wpisanie do białej listy wszystkich kontaktów z książki adresowej programu pocztowego. 5. Możliwość ręcznej zmiany klasyfikacji wiadomości spamu na pożądaną wiadomość i odwrotnie oraz ręcznego dodania wiadomości do białej i czarnej listy z wykorzystaniem funkcji programu zintegrowanych z programem pocztowym. 6. Możliwość definiowania swoich własnych folderów, gdzie program pocztowy będzie umieszczać spam. 7. Możliwość zdefiniowania dowolnego Tag-u dodawanego do tematu wiadomości zakwalifikowanej jako spam. 8. Program powinien umożliwiać współpracę w swojej domyślnej konfiguracji z folderem Wiadomości śmieci obecnym w programie Microsoft Outlook. 9. Program powinien umożliwiać funkcjonalność która po zmianie klasyfikacji wiadomości typu spam na pożądaną zmieni jej właściwość jako nieprzeczytana oraz w momencie zaklasyfikowania wiadomości jako spam na automatyczne ustawienie jej właściwości jako przeczytana. IV Zapora osobista (personal firewall) 1.\n6 Zapora osobista mogąca pracować jednym z 5 trybów: a. tryb automatyczny - program blokuje cały ruch przychodzący i zezwala tylko na znane, bezpieczne połączenia wychodzące, b. tryb automatyczny z wyjątkami - działa podobnie jak tryb automatyczny, ale umożliwia administratorowi zdefiniowanie wyjątków dla ruchu przychodzącego i wychodzącego w liście reguł c. tryb interaktywny - program pyta się o każde nowe nawiązywane połączenie i automatycznie tworzy dla niego regułę (na stałe lub tymczasowo) d. tryb oparty na regułach - użytkownik/administrator musi ręcznie zdefiniować reguły określające jaki ruch jest blokowany a jaki przepuszczany. e. tryb uczenia się - umożliwia zdefiniowanie przez administratora określonego okresu czasu w którym oprogramowanie samo tworzy odpowiednie reguły zapory analizując aktywność sieciową danej stacji 2. Możliwość tworzenia list sieci zaufanych. 3. Możliwość dezaktywacji funkcji zapory sieciowej na kilka sposobów: pełna dezaktywacja wszystkich funkcji analizy ruchu sieciowego, tylko skanowanie chronionych protokołów oraz dezaktywacja do czasu ponownego uruchomienia komputera. 4. Możliwość określenia w regułach zapory osobistej kierunku ruchu, portu lub zakresu portów, protokółu, aplikacji i adresu komputera zdalnego. 5. Możliwość wyboru jednej z 3 akcji w trakcie tworzenia reguł w trybie interaktywnym: zezwól, zablokuj i pytaj o decyzję. 6. Możliwość powiadomienia użytkownika o nawiązaniu określonych połączeń oraz odnotowanie faktu nawiązania danego połączenia w dzienniku zdarzeń. 7. Możliwość zapisywania w dzienniku zdarzeń związanych z zezwoleniem lub zablokowaniem danego typu ruchu. 8. Możliwość zdefiniowania wielu niezależnych zestawów reguł dla każdej sieci w której pracuje komputer w tym minimum dla strefy zaufanej i sieci Internet. 9. Wbudowany system IDS z detekcją prób ataków, anomalii w pracy sieci oraz wykrywaniem aktywności wirusów sieciowych. 10. Wykrywanie zmian w aplikacjach korzystających z sieci i monitorowanie o tym zdarzeniu. 11. Podczas tworzenia reguł, program powinien oferować pełne wsparcie zarówno dla protokołu IPv4 jak i dla standardu IPv Wsparcie techniczne do programu świadczone w języku polskim przez polskiego dystrybutora autoryzowanego przez producenta programu. 13. Możliwość tworzenia profili pracy zapory osobistej w zależności od wykrytej sieci. 14. Administrator ma możliwość sprecyzowania, który profil zapory powinien zostać zaaplikowany po wykryciu danej sieci. 15. Profile mają możliwość automatycznego przełączania, bez ingerencji użytkownika lub administratora. 16. Autoryzacja stref ma się odbywać min. w oparciu o: zaaplikowany profil połączenia, adres serwera DNS, sufiks domeny, adres domyślnej bramy, adres serwera WINS, adres serwera DHCP, lokalny adres IP, identyfikator SSID, szyfrowaniu sieci bezprzewodowej lub jego braku, aktywności połączenia bezprzewodowego lub jego braku, aktywności wyłącznie jednego połączenia sieciowego lub wielu połączeń sieciowych konkretny interfejs sieciowy w systemie. 17. Podczas konfiguracji autoryzacji sieci, administrator powinien mieć możliwość definiowania adresów IP dla lokalnego połączenia, adresu IP serwera DHCP, adresu serwera DNS oraz adresu IP serwera WINS zarówno z wykorzystaniem adresów\n7 IPv4 jak i IPv Opcje związane z autoryzacją stref powinny oferować opcje łączenia (np. lokalny adres IP i adres serwera DNS) w dowolnej kombinacji celem zwiększenia dokładności identyfikacji danej sieci. 19. Możliwość aktualizacji sterowników zapory osobistej po restarcie komputera V Konsola zdalnej administracji 1. Centralna instalacja i zarządzanie programami służącymi do ochrony stacji roboczych i serwerów plikowych Windows. 2. Zdalna instalacja wszystkich wersji programów na stacjach roboczych i serwerach Windows NT 4.0 sp6/ 2000/XP Professional/PC Tablet/2003/ Vista/Windows 7/ Do instalacji zdalnej i zarządzania zdalnego nie jest wymagany dodatkowy agent. Na końcówkach zainstalowany jest sam program antywirusowy 4. Komunikacja miedzy serwerem a klientami może być zabezpieczona hasłem. 5. Centralna konfiguracja i zarządzanie ochroną antywirusową, antyspyware ową, oraz zaporą osobistą (tworzenie reguł obowiązujących dla wszystkich stacji) zainstalowanymi na stacjach roboczych w sieci korporacyjnej z jednego serwera zarządzającego 6. Możliwość uruchomienia zdalnego skanowania wybranych stacji roboczych z opcją wygenerowania raportu ze skanowania i przesłania do konsoli zarządzającej. 7. Możliwość sprawdzenia z centralnej konsoli zarządzającej stanu ochrony stacji roboczej (aktualnych ustawień programu, wersji programu i bazy wirusów, wyników skanowania skanera na żądanie i skanerów rezydentnych). 8. Możliwość sprawdzenia z centralnej konsoli zarządzającej podstawowych informacji dotyczących stacji roboczej: adresów IP, adresów MAC, wersji systemu operacyjnego oraz domeny, do której dana stacja robocza należy. 9. Możliwość centralnej aktualizacji stacji roboczych z serwera w sieci lokalnej lub Internetu. 10. Możliwość skanowania sieci z centralnego serwera zarządzającego w poszukiwaniu niezabezpieczonych stacji roboczych. 11. Możliwość tworzenia grup stacji roboczych i definiowania w ramach grupy wspólnych ustawień konfiguracyjnymi dla zarządzanych programów. 12. Możliwość importowania konfiguracji programu z wybranej stacji roboczej/serwera a następnie przesłanie (skopiowanie) jej na inną stację/ serwer lub grupę stacji roboczych w sieci. 13. Możliwość zmiany konfiguracji na stacjach i serwerach z centralnej konsoli zarządzającej lub lokalnie (lokalnie tylko jeżeli ustawienia programu nie są zabezpieczone hasłem lub użytkownik/administrator zna hasło zabezpieczające ustawienia konfiguracyjne). 14. Możliwość uruchomienia serwera zdalnej administracji na stacjach Windows NT4 (Service Pack 6)/2000/XP/Vista/Windows 7 oraz na serwerach Windows NT 4.0 sp6/2000/2003/ i 64-bitowe systemy. 15. Możliwość uruchomienia centralnej konsoli zarządzającej na stacji roboczej Windows 2000/XP/Vista/Windows 7, oraz na serwerach Windows 2000/2003/ i 64-bitowe systemy. 16. Możliwość wymuszenia konieczności uwierzytelniania stacji roboczych przed połączeniem się z serwerem zarządzającym. Uwierzytelnianie przy pomocy zdefiniowanego na serwerze hasła. 17. Do instalacji serwera centralnej administracji nie jest wymagane zainstalowanie żadnych dodatkowych baz typu MSDE lub MS SQL. Serwer centralnej administracji musi mieć własną wbudowaną bazę w pełni\n8 kompatybilną z formatem bazy danych programu Microsoft Access. 18. Serwer centralnej administracji powinien oferować administratorowi możliwość współpracy przynajmniej z trzema zewnętrznymi motorami baz danych w tym minimum z: Microsoft SQL Server, MySQL Server oraz Oracle. 19. Do instalacji serwera centralnej administracji nie jest wymagane zainstalowanie dodatkowych aplikacji takich jak Internet Information Service (IIS) czy Apache. 20. Możliwość ręcznego (na żądanie) i automatycznego generowanie raportów (według ustalonego harmonogramu) w formacie HTML lub CSV. 21. Możliwość tworzenia hierarchicznej struktury serwerów zarządzających i replikowania informacji pomiędzy nimi w taki sposób, aby nadrzędny serwer miał wgląd w swoje stacje robocze i we wszystkie stacje robocze serwerów podrzędnych (struktura drzewiasta). 22. Serwer centralnej administracji powinien oferować funkcjonalność synchronizacji grup komputerów z drzewem Active Directory. Synchronizacja ta, powinna automatycznie umieszczać komputery należące do zadanych grup w AD do odpowiadających im grup w programie. Funkcjonalność ta nie powinna wymagać instalacji serwera centralnej administracji na komputerze pełniącym funkcję kontrolera domeny. 23. Serwer centralnej administracji powinien umożliwiać definiowanie różnych kryteriów wobec podłączonych do niego klientów (w tym minimum przynależność do grupy roboczej, przynależność do domeny, adres IP, adres sieci/podsieci, zakres adresów IP, nazwa hosta, przynależność do grupy, brak przynależności do grupy). Po spełnieniu zadanego kryterium lub kilku z nich stacja powinna otrzymać odpowiednią konfigurację. 24. Serwer centralnej administracji powinien być wyposażony w mechanizm informowania administratora o wykryciu nieprawidłowości w funkcjonowaniu oprogramowania zainstalowanego na klientach w tym przynajmniej informowaniu o: wygaśnięciu licencji na oprogramowanie, o tym że zdefiniowany procent z pośród wszystkich stacji podłączonych do serwera ma nieaktywną ochronę oraz że niektórzy z klientów podłączonych do serwera oczekują na ponowne uruchomienie po aktualizacji do nowej wersji oprogramowania. 25. Serwer centralnej administracji powinien być wyposażony w wygodny mechanizm zarządzania licencjami, który umożliwi sumowanie liczby licencji nabytych przez użytkownika. Dodatkowo serwer powinien informować o tym, ilu stanowiskową licencję posiada użytkownik i stale nadzorować ile licencji spośród puli nie zostało jeszcze wykorzystanych. 26. W sytuacji, gdy użytkownik wykorzysta wszystkie licencje, które posiada po zakupie oprogramowania, administrator po zalogowaniu się do serwera poprzez konsolę administracyjną powinien zostać poinformowany o tym fakcie za pomocą okna informacyjnego. 27. Możliwość tworzenia repozytorium aktualizacji na serwerze centralnego zarządzania i udostępniania go przez wbudowany serwer http. 28. Wsparcie techniczne do programu świadczone w języku polskim przez polskiego dystrybutora autoryzowanego przez producenta programu. 29. Dostęp do kwarantanny klienta z poziomu systemu zdalnego zarządzania. 30. Możliwość przywrócenia lub pobrania zainfekowanego pliku ze stacji klienckiej\n9 przy wykorzystaniu zdalnej administracji. 31. Administrator powinien mieć możliwość przywrócenia i wyłączenia ze skanowania pliku pobranego z kwarantanny stacji klienckiej. 32. Podczas przywracania pliku, administrator powinien mieć możliwość zdefiniowania kryteriów dla plików które zostaną przywrócone w tym minimum: zakres czasu z dokładnością co do minuty kiedy wykryto daną infekcję, nazwa danego zagrożenia, dokładna nazwa wykrytego obiektu oraz zakres minimalnej i maksymalnej wielkości pliku z dokładnością do jednego bajta. 33. Kreator konfiguracji zapory osobistej stacji klienckich pracujących w sieci, umożliwiający podgląd i utworzenie globalnych reguł w oparciu o reguły odczytane ze wszystkich lub z wybranych komputerów lub ich grup. 34. Możliwość utworzenia grup do których przynależność jest aplikowana dynamicznie na podstawie zmieniających się parametrów klientów w tym minimum w oparciu o: wersję bazy sygnatur wirusów, maskę wersji bazy sygnatur wirusów, nazwę zainstalowanej aplikacji, dokładną wersję zainstalowanej aplikacji, przynależność do domeny lub grupy roboczej, przynależność do serwera zdalnego zarządzania, przynależności lub jej braku do grup statycznych, nazwę komputera lub jej maskę, adres IP, zakres adresów IP, przypisaną politykę, czas ostatniego połączenia z systemem centralnej administracji, oczekiwania na restart, ostatnie zdarzenie związane z wirusem, ostatnie zdarzenie związane z zaporą i systemem IDS, ostatnie zdarzenie związane z usługą programu lub jego procesem, ostatnie zdarzenie związane ze skanowaniem na żądanie oraz z nieudanym leczeniem podczas takiego skanowania, maską wersji systemu operacyjnego oraz flagą klienta mobilnego.35. Podczas tworzenia grup dynamicznych, parametry dla klientów można dowolnie łączyć oraz dokonywać wykluczeń pomiędzy nimi. 36. Utworzone grupy dynamiczne mogą współpracować z grupami statycznymi. Część II Licencja ogólnouczelniana 1. Statystyka pl firmy Statsoft (kontynuacja) licencja wielostanowiskowa dla wszystkich pracowników i studentów Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego. Część III Licencja ogólnouczelniana w ramach programu ARIADNA. 1. SPSS Statistics 19 obszerny pakiet programów, stanowiący kompletny zestaw narzędzi do gromadzenia danych, modelowania, analiz i raportowania. Program służący pomocą przy przekształcaniu danych, obliczaniu statystyk, tworzeniu wykresów i raportów, stosowanych w różnych dziedzinach analiz: biznesowych, naukowych, administracyjnych, społecznych i innych. Narzędzia umożliwiające wykonywanie ekspertyz naukowych, badań marketingowych, rynkowych analiz sprzedaży, wspomagające ulepszanie jakości w procesach produkcyjnych i usługowych. Systemy gromadzenia danych, narzędzia do statystycznej analizy danych oraz systemy data mining. II.4) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): , , SEKCJA III: PROCEDURA\n10 III.1) TRYB UDZIELENIA ZAMÓWIENIA: Przetarg nieograniczony III.2) INFORMACJE ADMINISTRACYJNE Zamówienie dotyczy projektu/programu finansowanego ze środków Unii Europejskiej: nie SEKCJA IV: UDZIELENIE ZAMÓWIENIA Część NR: 1 Nazwa: Kompleksowe rozwiązanie ochrony sieci komputerowej na wszystkie stanowiska komputerowe uczelni. IV.1) DATA UDZIELENIA ZAMÓWIENIA: IV.2) LICZBA OTRZYMANYCH OFERT: 3. IV.3) LICZBA ODRZUCONYCH OFERT: 0. IV.4) NAZWA I ADRES WYKONAWCY, KTÓREMU UDZIELONO ZAMÓWIENIA: IKARIA Sp. z o.o. Sp.k., ul. Omłotowa, Łódź, kraj/woj. Polska. IV.5) Szacunkowa wartość zamówienia (bez VAT): 46000,00 PLN. IV.6) INFORMACJA O CENIE WYBRANEJ OFERTY ORAZ O OFERTACH Z NAJNIŻSZĄ I NAJWYŻSZĄ CENĄ Cena wybranej oferty: 54250,00 Oferta z najniższą ceną: 54250,00 / Oferta z najwyższą ceną: 76650,00 Waluta: PLN. Część NR: 2 Nazwa: Statystyka pl firmy Statsoft (kontynuacja) licencja wielostanowiskowa dla wszystkich pracowników i studentów Uniwersytetu Warmińsko - Mazurskiego IV.1) DATA UDZIELENIA ZAMÓWIENIA: IV.2) LICZBA OTRZYMANYCH OFERT: 1. IV.3) LICZBA ODRZUCONYCH OFERT: 0. IV.4) NAZWA I ADRES WYKONAWCY, KTÓREMU UDZIELONO ZAMÓWIENIA: Quatro Computers Maciej Zachara, ul. Matejki 2, Rzeszów, kraj/woj. Polska. IV.5) Szacunkowa wartość zamówienia (bez VAT): 39000,00 PLN. IV.6) INFORMACJA O CENIE WYBRANEJ OFERTY ORAZ O OFERTACH Z NAJNIŻSZĄ I NAJWYŻSZĄ CENĄ Cena wybranej oferty: 45499,00\n11 Oferta z najniższą ceną: 45499,00 / Oferta z najwyższą ceną: 45499,00 Waluta: PLN.


Ciasta bez pieczenia — dobry pomysł na lato - Magazyn Ceneo.pl\nNie każda, szczególnie młoda i mało doświadczona pani domu dobrze radzi sobie z pieczeniem ciast i tortów. Raz na jakiś czas pojawiają się jednak takie okazje, kiedy warto poczęstować gości samodzielnie zrobionym deserem. Praktycznym rozwiązaniem na początek nauki gotowania mogą być właśnie serniki bez pieczenia. Nie tylko ze względu na prostotę przygotowania, lecz także wspaniały smak ciasto na zimno jest doskonałą propozycją ciasta na lato. Któż z nas nie skusi się na bajecznie słodki kawałek 3 bita bez pieczenia?\nWśród domowych przyjemności. Ciasto 3 bit bez pieczenia\nPopularny batonik 3 Bit, który pojawił się na polskim rynku kilkanaście lat temu, zainspirował kreatywne panie domu do przygotowania ciasta na zimno opartego na prostej recepturze bez pieczenia. Połączenie kruchych herbatników, aksamitnego kremu i słodkiej czekolady sprawia, że trudno mu się oprzeć. Na jednym kawałku z pewnością się nie skończy!\n•\t500 g herbatników\n•\tpuszka masy krówkowej\n•\topakowanie budyniu waniliowego\n•\topakowanie Śmietan-fixu\n•\tłyżka mąki ziemniaczanej\nSposób przygotowania 3 bita bez pieczenia\nNa spodzie blachy do pieczenia układamy herbatniki. Następnie puszkę masy krówkowej wkładamy do garnka z wodą. Podgrzewamy przez 15 minut. Zdejmujemy z ognia i studzimy. Potem rozprowadzamy na herbatnikach. Wykładamy kolejną warstwę herbatników.\nSzklankę mleka gotujemy z dwiema łyżkami cukru i masłem. Resztę mleka używamy do rozrobienia budyniu. Gdy mleko w garnku się zagotuje, dodajemy budyń i łyżkę mąki ziemniaczanej. Całość energicznie mieszamy.\nTak przygotowaną gorącą masę umieszczamy na herbatnikach. Następnie kładziemy kolejną warstwę herbatników. Gdy ciasto będzie chłodne, umieszczamy je w lodówce.\nW międzyczasie przygotowujemy górną warstwę ciasta. W tym celu śmietanę 36% ubijamy ze Śmietan-fixem. Gotową masę wykładamy na wierzch 3 bita, dekorując go wiórkami startej czekolady. Ciasto 3 bit bez pieczenia powinno pozostać w lodówce przez jedną noc, aby masa dobrze stężała.\nSzybki placek z owocami czy szarlotka bez pieczenia?\nKawałek pysznej szarlotki wypełnionej mięsistymi jabłkami z wiejskiego sadu i wykończonej kruszonką, podany na ażurowym białym talerzyku... A może szarlotka na gorąco z lodami i sosem waniliowym? Siła ciast na lato tkwi w ich prostocie i dobrych połączeniach. Czy jest ktoś, kto nie lubi takich deserów? Choć wymienione słodkości rozpalają wyobraźnię i kubki smakowe, upalne lato sprzyja raczej przygotowywaniu ciast na zimno. 3 bit bez pieczenia to niejedyna propozycja na letnie miesiące. W poszukiwaniu lekkiego i słodkiego deseru na lato warto skierować swą uwagę ku innej propozycji.\nProsty przepis na szarlotkę bez pieczenia\n•\topakowanie podłużnych biszkoptów\n•\t2 kg jabłek (może być szara reneta albo antonówka)\n•\topakowanie galaretki cytrynowej\n•\t600 ml śmietany 36%\n•\tkilka łyżek wody\n•\tłyżeczka kakao\nAby przygotować szarlotkę bez pieczenia, najpierw musimy przygotować masę jabłkową. W tym celu jabłka obieramy, wydrążamy środki i kroimy na cząstki. Dusimy z odrobiną wody i cukru. Tak przygotowaną masę odstawiamy do wystygnięcia.Teraz przyszła kolej na masę śmietanową. Śmietanę kremówkę ubijamy za pomocą miksera ze Śmietan-fixem.\nDno blachy do pieczenia smarujemy odrobiną masła i oprószamy bułką tartą. Biszkopty nasączone odrobiną herbaty wykładamy na spód. Następnie do wcześniej przygotowanej masy jabłkowej dodajemy galaretkę cytrynową (rozpuszczoną zgodnie z instrukcją na opakowaniu). Całość mieszamy i wykładamy na biszkopty. Pozostawiamy do wystudzenia.\nPo kilku godzinach, gdy masa stężeje, na górę ciasta wykładamy przygotowaną wcześniej masę śmietanową. Przyozdabiamy ją odrobiną przesianego przez sitko kakao. Ciasto wkładamy najlepiej na całą noc do lodówki, aby dobrze stężało. Na drugi dzień jest gotowe do spożycia.\nLekkie i owocowe — idealne ciasto na lato\nDla tych, którzy niekoniecznie przepadają za szarlotką bez pieczenia, na letnie upały do szklanki kompotu proponujemy szybkie ciasto z owocami lata. Owoców sezonowych nie brakuje — podniebienie cieszą słodkie truskawki, czereśnie i porzeczki. Zdecydowanie jest w czym wybierać.\n•\t0,25 kg świeżych truskawek\n•\t0,25 kg czerwonych porzeczek\nNajpierw oddzielamy białka od żółtek. Żółtka ucieramy z cukrem, pastą waniliową i olejem. Dodajemy mąkę i proszek do pieczenia. W oddzielnym naczyniu ubijamy pianę z białek. Powoli, po łyżce, dodajemy ją do pozostałej masy.\nDelikatnie mieszamy. Całość umieszczamy na blaszce do pieczenia. Na górę kładziemy umyte i odszypułkowane owoce. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza. Pieczemy przez około 35 minut.\nJagodowy sernik bez pieczenia — łatwe ciasto na zimno\nLipcowe upalne popołudnia skłaniają raczej do sięgania po zimne napoje i równie chłodne przekąski. Podobnie jak szarlotka bez pieczenia, także jagodowy sernik bez pieczenia należy do swoistego kanonu ciast na lato. Poznajcie jego recepturę.\nJagodowy sernik bez pieczenia\n•\t120 g herbatników (np. Be-Be)\n•\t400 g jagód\n•\t700 g twarogu lub serka twarogowego z wiaderka\n•\tpól szklanki gęstego jogurtu naturalnego\nHerbatniki wraz z masłem miksujemy przy użyciu blendera. Tak powstałą masę wykładamy na tortownicę. Zostawiamy w lodówce na 30 minut, aby stężała.\nW tym czasie przygotowujemy masę serową. W tym celu miksujemy ser, cukier i jogurt. Dodajemy sok z cytryny.\nDodajemy żelatynę, którą najpierw musimy rozrobić z niewielką ilością wrzątku, a następnie dodać do masy serowej. Dosypujemy świeże jagody. Całość miksujemy na jednolitą masę. Następnie wykładamy do tortownicy na herbatniki. Górę przyozdabiamy garścią całych jagód. Sernik bez pieczenia pozostawiamy w lodówce na całą noc, aby stężał. Gotowe!\nWersji sernika bez pieczenia jest tak wiele, że sposoby przyrządzania tego typu ciast na zimno można by wymieniać w nieskończoność. Szczególnie interesujący smak ma tęczowe ciasto na zimno.\nPoniższe proporcje wystarczą na przygotowanie ciasta o średnicy 20 cm.\nDo przygotowania tęczowego sernika bez pieczenia potrzebne nam będą:\n•\t100 g herbatników (np. Be-Be),\n•\t350 g twarogu (może być ser z wiaderka)\n•\t450 ml śmietanki 36%\n•\t3 opakowania galaretek o różnych smakach — np. być jedna żółta (cytrynowa), jedna różowa (malinowa) i jedna niebieska (blue curacao); do sernika użyjemy po 3 łyżki każdego koloru sypkiej galaretki\n•\t3 x 70 ml wrzątku (do każdej galaretki potrzebne będzie 70 ml gorącej wody)\n•\t250 ml śmietanki 36%\n•\t8 sztuk kandyzowanych wiśni\nHerbatniki rozdrabniamy przy użyciu miksera. Dodajemy masło. Tak powstałą masę wykładamy na spód tortownicy. Wkładamy do lodówki na co najmniej pół godziny. W tym czasie przygotowujemy masę. Każdą z galaretek rozpuszczamy w osobnym naczyniu w 70 ml gorącej wody. Wystudzamy.\nNastępnie śmietanę kremówkę ubijamy z cukrem na sztywną masę.\nW oddzielnej misce miksujemy twaróg na gładką masę. Następnie powoli dodajemy wcześniej ubitą śmietanę kremówkę i mieszamy łyżką. Tak powstałą bazę dzielimy na trzy równe części. Do każdej z nich dodajemy po jednym kolorze galaretki.\nNastępnie na wcześniej przygotowany spód tortownicy wylewamy pierwszą, niebieską masę. Wkładamy do zamrażalnika na 20 minut. Po tym czasie wyjmujemy i wylewamy masę w kolorze różowym. Powtarzamy chłodzenie. Teraz przyszła kolej na masę żółtą. Ciasto wkładamy do lodówki do stężenia.\nPo dwóch godzinach tak przygotowane ciasto na zimno możemy dodatkowo ozdobić. Szczególnie ładnie na tęczowym tle będzie wyglądała subtelna chmurka śmietany z symetrycznie rozłożonymi kandyzowanymi wiśniami. Śmietanę 36% ubijamy w naczyniu z cukrem i Śmietan-fixem. Tworzymy na cieście osiem równomiernych punktów ze śmietany, a następnie zwieńczamy każdy z nich wisienką. Gotowe!


Australijscy naukowcy walczą z rakiem za pomocą "trojanów" | Medycyna24.pl\nAustralijscy naukowcy znaleźli sposób walki z rakiem za pomocą terapii bakteriologicznej wykorzystującej nanokomórki do wykrywania i unieszkodliwiania komórek rakowych – w przyszłości miałoby to zastąpić chemioterapię, czyli metodę dużo bardziej inwazyjną. Nowa metoda zyskała nazwę „konia trojańskiego”. Stanowiłoby to zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż obecne leczenie za pomocą chemioterapii, która atakuje nie tylko komórki nowotworowe, lecz także te zdrowe.\nNaukowcy pracujący nad nową metodą oświadczyli, że w przypadku myszy zaobserwowano 100-procentową skuteczność. Badania nad ludzkimi komórkami mają być rozpoczęte w ciągu kilku miesięcy.\nTerapia wykorzystuje nanokomórki o nazwie EDV (ang. EnGenelC Delivery Vehicle), które odnajdują komórki nowotworowe i je eliminują.\nPierwszy etap polega na wypuszczeniu rybonukleidowych molekuł o nazwie siRNA, które hamują produkcję protein odpowiedzialnych za opór komórek rakowych wobec chemioterapii. Drugi etap to wpuszczenie EDV do wnętrza komórek nowotworowych, które za pomocą substancji chemicznych niszczą struktury rakowe.\nBadania nad RNA są obecnie najprężniej rozwijającą się dziedziną w biotechnologii. Wielu naukowców szuka nowych metod ingerencji w RNA, aby skutecznie blokować geny odpowiedzialne za tworzenie komórek nowotworowych, ślepoty czy AIDS.\n- Tradycyjna chemioterapia zabija większość komórek rakowych, ale część z nich opiera się jej działaniu i stąd ta metoda nie zawsze jest skuteczna. Ponadto jest bardzo inwazyjna dla organizmu człowieka, często powoli zabija pacjenta – twierdzą naukowcy. – Chcemy doczekać czasów, kiedy nowotwory staną się po prostu jedną z chorób w stu procentach wyleczalnych, a nie wyrokiem śmierci dla człowieka.\nKolejnym pozytywnym aspektem nowej metody jest to, że atakują one tylko i wyłącznie chore komórki, a nie tak jak w przypadku tradycyjnej chemioterapii – również i zdrowe.\nnowotwory złośliwekomórki nowotworowerak\nWpływ boreliozy na charakter człowieka Ślepota rzeczna może być pokonana Kobiety na kierowniczych stanowiskach częściej molestowane seksualnie Dieta bogata w kwas foliowy zapobiega rakowi jelita grubego u kobiet Przełom w leczeniu prostaty Siwizna u kobiet ma podłoże genetyczne Aborygeni w Kanadzie zagrożeni Gen, który pozwoli leczyć Alzheimera Terapia genowa poprawia wzrok u osób z wrodzoną ślepotą Większość bólów reumatycznych niezdiagnozowana Mniej tłuszczu – słabsze kości Lek Tamiflu przeciw świńskiej grypie – pomaga czy szkodzi?


Od czego zależy koszt zakupu nowego wózka widłowego?\nStrona głównaStrona główna>Blog>Ile kosztuje nowy wózek widłowy?\nIle kosztuje nowy wózek widłowy?\nWózek widłowy to podstawowy rodzaj maszyn do transportu bliskiego wykorzystywany równie często przez rolników, w gospodarstwach domowych, co na magazynach. Rozważając zakup nowego wózka widłowego trzeba liczyć się ze sporym wydatkiem. Od czego uzależnić decyzję o jego kupnie?\nKoszt zakupu wózka widłowego uzależniony jest od rodzaju napędu, udźwigu, ale też typu masztu czy dodatkowego osprzętu. Mówiąc o dodatkowym doposażeniu zalicza się do niego m.in. przesuw boczny wideł, wolny skok wideł, obrotnice, paletyzery, pozycjonery, zamiatarki oraz chwytaki. Właściwego wyboru pomoże sprecyzowanie własnych oczekiwań, potrzeb i wymagań wobec maszyny.\nNim podejmie się decyzję o kupnie warto poświęcić chwilę uwagi na przemyślenie opłacalności ekonomicznej tego przedsięwzięcia. Koszt bowiem będzie spory i może się okazać, że ilość prac, jakie w ciągu roku będzie trzeba wykonać przy pomocy wózka będzie tak niewielka, że czas zwrotu inwestycji wydłuży się na długie lata, a samo utrzymanie w dobrym stanie technicznym wózka widłowego będzie niepotrzebnym obciążeniem czy to dla gospodarstwa, czy firmy.\nJak kupić wózek widłowy, żeby nie żałować?\nJeśli już zdecydujemy się na zakup dobrze zwrócić się do specjalisty zajmującego się sprzedażą wysokiej klasy wózków widłowych o pomoc w doborze właściwej marki i rodzaju sprzętu. Tylko w ten sposób można mieć pewność, że wózek usprawni czy to pracę w fabrykach, magazynach, hurtowniach. Dobrej klasy wózki to np. maszyny marki Still, Komatsu, Linde i Toyota. Niekiedy może się okazać, że korzystniej będzie zakupić wózek widłowy używany, wynająć go niż zakupić nowy. Nowe modele europejskich producentów mogą kosztować nawet 120 tys., ale równie wydajny, w pełni sprawny przeznaczony do ciężkich, intensywnych prac można też kupić za mniej niż 50 tys. kwestia doboru wspomnianych wyżej parametrów do oczekiwań ostatecznego klienta. Dlatego lepiej nie kupować samemu na chybił trafił, a z pomocą specjalisty.


Józwa Butrym – Wikipedia, wolna encyklopedia\nJózwa Butrym zwany Beznogim – postać fikcyjna z powieści historycznej Potop Henryka Sienkiewicza. Członek rodu Butrymów, należącego do szaraczkowej szlachty laudańskiej, wysoki, barczysty Żmudzin „o niedźwiedziej sile”, cieszący się poważaniem ze względu na „wielki rozum”, surowy, zgryźliwy, ostro osądzający innych. W wojnach kozackich kula armatnia urwała mu stopę, stąd zwano go kuternogą albo Józwą Beznogim:\nGrany przez Bruno O’Ya\n...Józwa Butrym. Ten, choć w sile wieku, nie miał bowiem więcej jak lat pięćdziesiąt, a na popis pospolitego ruszenia do Rosień nie poszedł, albowiem w wojnach kozackich kula armatnia stopę mu urwała. Zwano go także z tego powodu kuternogą albo Józwą Beznogim. Był to straszliwy szlachcic, siły niedźwiedziej i wielkiego rozumu, ale surowy, zgryźliwy, ostro ludzi sądzący. Z tego powodu obawiano się go nieco w okolicach, bo przebaczać ani sobie, ani innym nie umiał. Bywał także niebezpieczny, gdy podpił, ale zdarzało mu się to rzadko.\n(H. Sienkiewicz, Potop. Tom I Rozdział IV)\nWziął udział w pogromie kompanów Kmicica w karczmie Doły, która leżała w połowie drogi między Wołmontowiczami i Mitrunami:\nJózwa Butrym, ten, który stopy nie miał, wstał z ławy i zbliżywszy się do Kulwieca—Hippocentaura, chwycił go za pierś, zatrzymał i rzekł ponuro: – Jeśli się waszmości chce tańca, to może ze mną?\nChciał ukarać Kmicica za popełnione występki:\n– Kmicic spalił Wołmontowicze! – krzyknęła chórem szlachta. – Pomordował mężów, niewiasty, dzieci! Kmicic to uczynił!...\n– My ludzi jego wybili! – rozległ się głos Butryma Józwy – a teraz jego głowy chcemy!... (H. Sienkiewicz, Potop. Tom I Rozdział V)\nPomógł się uwolnić Wołodyjowskiemu i Skrzetuskiemu, gdy ci byli eskortowani przez Rocha Kowalskiego:\n– To Józwa Butrym! – zawołał Wołodyjowski. – Józwa Beznogi!\n(H. Sienkiewicz, Potop. Tom II Rozdział III)\nŻołnierz chorągwi laudańskiej Wołodyjowskiego, ranny w potyczce z Kmicicem: W godzinę później Rzędzian wraz ze swymi wozami, z czeladzią, trochę jeno poturbowaną, jechał spokojnie ku Szczuczynowi odwożąc trzech zabitych i resztę rannych, między którymi Józwę Butryma z przeciętą twarzą i rozbitą głową.\nW końcowym rozdziale powieści uznał bohaterstwo i patriotyzm Kmicica:\n– Niech żyje pan Kmicic!\n(H. Sienkiewicz, Potop. Tom VI Rozdział XVI)\nW ekranizacji powieści w reżyserii Jerzego Hofmana postać Józwy Butryma kreował Bruno O’Ya.


Skuteczna komunikacja w biznesie - Kwestia gustu\nŚwiat korporacji ma swoją własną infrastrukturę, etykę, ozór i postępowanie działania. Tak więc, każda figura powinna znajdować się porządnie zaznajomiona z wszystkich podstawowych zasad sfery nim wejściem aż do niego, na udany początek i doskonałą podróż. Komunikacja odgrywa istotną rolę w świecie korporacyjnym, podczas gdy to jest coś, co może lub uszczelnić transakcji względnie obalić go. Skuteczna komunikacja pozwala pomieścić swoją wiadomość, myśli http://www.oleszek.eu a pomysły w całej we nadający się sposób, taki, że przyciąga uwagę. W celu dostarczenia skutecznej komunikacji, istnieje siedem istotnych koncepcji. Należą aż do nich:\nPoprawność odnosi się aż do dostarczania właściwych faktów, używając odpowiedniego poziomu języka a przekazując właściwą informacja aż do odbiorców/czytelników. Odnosi się aż do unikania błędów gramatycznych w podobny sposób w komunikacji pisemnej, gdy tudzież ustnej, jako że niepoprawna gramatyka być może absolutnie zmienić ranga zdania http://www.gwiazdowski.eu tudzież sprawić negatywne wrażenie.\nKlarowność polega na używaniu takiego języka, aby dekoder mógł swobodnie przechwycić prawdziwe istotność zdania. Koder musi kłaść emfaza na konkretną wiadomość w pewnym momencie. Jeśli istnieje zrozumiałość w myśli a idei, owo pozwala na doniosłość zdania, iżby znajdować się przekazywane łatwo.\nJeśli programista chce otrzymać odmiana odpowiedzi, iż jego osoba / kobieta oczekuje, to programator powinien zawżdy przynieść wszystkie niezbędne szczegóły. Nadawca musi nadać http://www.nazaruk.eu pod spodem uwagę forma umysłu odbiorcy i odparować na wszystkie pytania podniesione za pomocą wspieranie odpowiedzi spośród faktów tudzież liczb.\nW świecie korporacji pies z kulawą nogą nie ma czasu na rozwlekłą komunikację. Tak więc, lepiej jest egzystować zwięzłym w komunikacji natomiast zaoszczędzić czas własny tudzież innych. Zwięzłość można dostać poprzez unikanie powtarzania myśli natomiast dosadnych wyrażeń. Powinieneś dość hulać krótkich zdań, które są aż do rzeczy, http://www.michalewicz.eu mimo to uzupełniają komunikację.\nJest owo węzłowy cząstka skutecznej komunikacji, jaki zakłada myśl z perspektywy odbiorcy. Koder ma obowiązek pomyśleć pogląd, tło, ilość edukacji, metoda myślenia, pragnienia natomiast problemy publiczności podczas komponowania wiadomości. Musisz przeobrazić swoją wiadomość, iżby spełnić wymagania potrzeby czytelnika.\nKonkretność w komunikacie odnosi się aż do bycia ostatecznym zaś jasnym, oraz nie ogólnym, rozmytym tudzież niejasnym. Koder winien dać do obejrzenia prawidłowe a konkretne fakty zanim dekoderem w celu skutecznej komunikacji.\nUprzejmość jest podstawowym elementem każdej skutecznej komunikacji. Początek http://www.paczynski.eu oraz wystarczy komunikacji ma obowiązek stanowić uprzejmy. Odnosi się to aż do doceniania uczuć odbiorcy, bowiem buduje to dobrą wolę. Koder ma obowiązek fetować uprzejmych słów oraz dawać zobaczyć adoracja dekoderowi, ażeby komunikacja była skuteczna.\nPrevious: Niedobór pracowników przypadkiem stanowić doskonałą wiadomością dla gospodarki\nNext: 5 powodów, dla których administracja zasobami ludzkimi jest niezbędne dla każdej organizacji\nKredytowanie szpitali jest podróżą, a nie celem\n7 pytań, które należy zadać przy zatrudnianiu ochroniarza dla kadry kierowniczej\nJak ekspresowo utworzyć zysk z Internetu\n6 wskazówek, jak przyrządzić niezwykły zespół\nSzczegółowy cicerone zaopatrywania się w meble spośród Chin\nCena komory temperaturowej a cena komory klimatycznej\nCo to jest Dimethicone zaś do czego służy?\nJak przesiać słuszny numer mebli gwoli Twojego domu?\n4 skuteczne sposoby budowania społeczności wokół własnej firmy


Okna PCV Wrocław kup najtaniej\nOkna PCV Wrocław, kup okna we Wrocławiu\nCo najmocniej liczy się podczas kupowania okien? Dlaczego okna są tak kosztowne? Oto problemy nurtujące każdego kupca. To niezwykle trudne sprawy, gdyż bywa to nietani wydatek. Skrzydła okienne powinny utrzymywać jakość przez lata. Każdykupiec powinien wnikliwie przemyśleć indywidualne potrzeby. Warto też przyrównać produkty mnóstwa punktów sprzedaży. Kupujący mają w takim przypadku pewność, że nabywają najlepszy produktAle w jaki sposób w zasadzie taki kupić?\nNależy zwrócić uwagę na jakość surowca. To powoduje, że okno może być bardzo odporne na warunki atmosferyczne. Długo zachowują trwałość i nie trzeba ich wymieniać. Pozwala to dużo zaoszczędzić.\nKlienci winni zwrócić uwagę na materiał\nKlienci najczęściej pytają on okna PCV z Wrocławia. Jest wychwalany za odporność i inne właściwości.\nTo materiał dodający lekkości oknom. Są to niezwykle estetyczne okna PCV Wrocław . Posiadaczom jest wygodniej też zadbać o tego rodzaju okna. Wystarczają zwykłe techniki mycia. Dodatkowe renowacje nie są wymagane.\nWarto zatroszczyć się o uszczelnienie okien. Utworzono normy przepuszczalności ciepła. U producentów można zamówić okna PCV Wrocław nazywane “ciepłymi”opisywane jako “ciepłe”. Może to mieć szczególne znaczenie w nieocieplonych budynkach. Nie tylko to ma niebagatelne znaczenie.\nSkrzydła okienne mogą mieć także funkcję ochronną. Na rynku są obecne okna chroniące od hałasu. Stosuje się je w dużych miejscowościach. W takich okolicach przydają się także szczelne okna przeciwsmogowe. Osobną kwestią jest rola bezpieczeństwa antywłamaniowego\nDla dużej ilości kupujących istotny jest styl okien. Sprzedawane są okna w rozmaitych stylach. Producenci sprzedają również skrzydła okienne w różnorodnych kształtach, na przykład okrągłe. Poleca się również różnorodne ozdoby. Poprzez to każdy ma możliwość nadać im niepowtarzalnego stylu. Okno lepiej pasuje do wnętrza.Warto zauważyć kupno okna może nie być najłatwiejszą sprawą. Dobrze jest zwrócić uwagę na różne cechy. Sporo osób również niepotrzebnie kupuje okna po zawyżonych cenach. Coraz częściej konieczne jest poświęcenie dużo czasu na wybór. Świetnym pomysłem może być również nabywanie dodatkowej wiedzy. To sprawi, iż zakup będzie lepszy.\nOkna PCV Wrocław - nasz oddział


Instalacje elektryczne Mosina - modernizacja - GDUR - Elektryk Poznań\nInstalacje elektryczne – Mosina\nWażne jest, aby w budynku o przeznaczeniu mieszkalnym bądź biurowym należycie zamontować bezpieczną instalację elektryczną. Przestarzała instalacja może stać się powodem wypadków, utraty zdrowia i zniszczeń urządzeń elektrycznych podłączonych do sieci.\nAby temu przeciwdziałać, skorzystaj z usług firmy elektrycznej GDUR. Nasze przedsiębiorstwo specjalizuje się w montażu, wymianie oraz modernizacji instalacji elektrycznych w Mosinie. Jeśli szukasz elektryka z Mosiny albo okolic, to nie zwlekaj i już dziś skontaktuj się ze specjalistami z firmy GDUR.\nZakres naszych usług obejmuje instalacje elektryczne, internetowe, grzewcze, sterownicze, alarmowe, telefoniczne, wideo, domofonowe, monitoringu wizyjnego, rolet, a także instalacje zasilania elektrycznego budynków. Nasi elektrycy świadczą swoje usługi na terenie miasta Poznań, Mosina, Puszczykowo oraz innych pobliskich miejscowości, w zależności od potrzeb klienta.\nModernizując instalację elektryczną, warto również zastanowić się nad inwestycją w automatykę budynku. Dzięki najnowszym osiągnięciom technologicznym możliwa jest współpraca poszczególnych instalacji i urządzeń ze sobą, aby ułatwiały one życie użytkownikom. Przykładem takiego działania jest możliwość sterowania za pomocą komputera lub telefonu komórkowego, oświetleniem czy wentylacją. Rozwiązania te pozwalają także na efektywniejsze zarządzanie kosztami eksploatacji energii elektrycznej w Państwa posiadłości. W tym celu każdy elektryk z firmy GDUR dojedzie na teren miasta Mosina.\nNowoczesne rozwiązania wykorzystujemy również, wykonując rozdzielnie elektryczne. Ważne są dla nas zabezpieczenia chroniące przed porażeniem prądem elektrycznym i przepięciami występującymi na skutek wyładowań atmosferycznych. W lokalizacjach, gdzie znane są problemy z dostępem do energii elektrycznej, montujemy także awaryjną instalację zasilania.\nInstalacje elektryczne Mosina – zapraszamy do skorzystania z usług naszego przedsiębiorstwa. Każdy elektryk, zatrudniony w firmie GDUR, bez problemu dojedzie do miasta Mosina oraz innych pobliskich miejscowości.


Notował Szymon Opryszek 04.04.2012 07:00\nSzymon Opryszek: Dlaczego tegoroczna edycja odbędzie się wyłącznie na południu Polski?\nCzesław Lang: - Zadecydowały względy logistyczne. To jest rok imprez sportowych, Polska będzie żyła Euro 2012, więc np. dojazd wszystkich ekip do Warszawy byłby utrudniony. Chcieliśmy zrobić też trudniejszy wyścig, z większą liczbą górskich podjazdów. To będą zawody dla górali, bardzo wymagające.\nCzy Tour de France nie jest zbyt dużą konkurencją?\n- Wręcz przeciwnie. Kolarze polscy i nie tylko będą budować formę do IO w Londynie. Niektórzy pojadą w Tour de France, ale wielu czołowych zawodników będzie chciało wziąć udział w polskim wyścigu.\nNajlepsi pojadą jednak we Francji.\n- Każdy z czołowych zespołów świata ma szeroką i wyrównaną kadrę, w której jest kilkunastu naprawdę dobrych sprinterów i górali. We Francji mogą wystawić tylko dziewiątkę, reszta przyjedzie do Polski. Dostajemy wręcz podziękowania za organizację alternatywnej imprezy tej rangi.\nMożna spodziewać się wielkich gwiazd kolarstwa?\n- Jak co roku, ale jeszcze za wcześnie, by podawać nazwiska. Przykład? Kilka dni temu Szwajcar Fabian Cancellara złamał obojczyk w Wyścigu Dookoła Flandrii i będzie pauzował kilka tygodni. Trudno powiedzieć, jakie będzie miał plany w lipcu. Na pewno wystartuje 18 czołowych grup i reprezentacja Polski. Na brak świetnych kolarzy nie będziemy narzekać.\nZakończenie wyścigu w Krakowie staje się powoli tradycją.\n- Wszyscy kolarze, którzy przyjeżdżają na Tour zawsze dopytują o metę w Krakowie i bankiet w Wieliczce (śmiech). Tym razem startujemy na Rynku Głównym, ale chcieliśmy urozmaicić imprezę i peleton ruszy do Wieliczki, gdzie odbędą się dwie rundy i premia lotna.\nW ubiegłym roku finisz rozstrzygał się przy krakowskich Błoniach. Tym razem chyba będzie inaczej.\n- Pewnie tak, bo na trasie roi się od gór: przejeżdżamy słynny Orlinek, by na V i VI etapie ścigać się na podhalańskich trasach. Od początku trzeba narzucić ostre tempo, bo straty w górach mogą być naprawdę duże. Nie zabraknie rywalizacji i dramaturgii. Oby w tych warunkach narodził się znany polski kolarz, który mógłby pójść ślady tenisistki Agnieszki Radwańskiej czy biegaczki Justyny Kowalczyk i zacząć podbijać świat.\nKraków znów pragnie Agnieszki Radwańskiej


OSM Piątnica: Korygujemy ceny na naszą korzyść - Mleko/sery\nData: 21-10-2016, 16:34\nW tej chwili udaje się nam uzyskiwać pewną premię z obecnej sytuacji i korygować na korzyść mleczarni ceny uzyskiwane ze sprzedaży – powiedział Tomasz Głasek, dyrektor handlowy OSM Piątnica, podczas IX Forum Rynku Spożywczego i Handlu.\n- Po zniesieniu kwotowania jedna z sieci handlowych zwróciła się z oczekiwaniem dotyczącym obniżki cen, także bardziej miękkie sygnały otrzymaliśmy faktycznie od wielu sieci. Udało się nam przez ten dwuletni okres utrzymać cen na stałym poziomie, bez ich zmniejszania. Wynika to stąd, że wykorzystujemy własny surowiec, za który płacimy najwyższe ceny w Polsce, a w niektórych okresach także w całej Unii Europejskiej. Stąd mieliśmy bardzo dobry argument, aby cen naszych wyrobów nie obniżać – mówił Tomasz Głasek.\nPodkreśla, iż bardzo charakterystyczne jest to, że ostatnie 2 lata były bardzo trudne dla europejskiego mleczarstwa. Przyczyną był mocno zwiększony skup mleka, w niektórych krajach nawet dwukrotnie. - Stąd nawet spóźnione działania, które mają go ograniczać, są pożądane. Zresztą są także podejmowane wewnętrzne przez niektóre firmy. Takie działania mikro i makro mogą być przyczyną poprawy na rynku. Przyhamowanie produkcji mleka ma miejsce teraz w wielu krajach i to jest także źródłem wzrostu cen na światowych rynkach – ocenia dyrektor Głasek.\ntradycja 25-10-2016, 21:29:\nCzyli krótko mówiąc podnosimy ceny na rynku tradycyjnym , nie podnosząć cen dostawcom surowca , żeby nie podnosić cen dużym sieciom handlowym .\nBo z pisma jakie wysłaliście do wszystkich odbiorców na rynku tradycyjnym wynika ( tak przynajmniej piszecie )ze jesteście zmuszeni podnieść ceny ze względu na wyższe ceny skupu surowca .


Naturalne maski do ciała | TRINY.pl\nNiekiedy sam balsam to za mało, aby cieszyć się gładką i jędrną skórą. Szczególnie gdy Twoim problemem jest cellulit, musisz dać swojej skórze nieco więcej! Najlepszym rozwiązaniem będzie maska na ciało, której efekty zobaczysz natychmiast po jej użyciu!\nMaska do ciała – dlaczego warto?\nSkóra całego ciała zmaga się z rozmaitymi problemami. Mogą się na niej pojawiać niedoskonałości w postaci krostek czy zaskórników. Innym problemem jest powstawanie rozstępów, pękające naczynka czy cellulit, zwłaszcza jeśli chodzi o nogi czy pośladki. Stosując maski do ciała, ujędrnisz i uelastycznisz skórę. Co więcej, zawarte w nich substancje aktywne odżywią, nawilżą i ochronią skórę przed niedoskonałościami. Dlatego też w Triny.pl znajdziesz szeroki wybór produktów, wśród których największą popularnością cieszą się oczywiście maseczki ujędrniające i odchudzające na całe ciało. Do wyboru masz dwa rodzaje produktów. Jednym z nich są gotowe maski, które możesz bezpośrednio nałożyć na ciało. Wśród nich szczególnie na uwagę zasługuje maska antycellulitowa wzbogacona o błoto termalne. Ujędrniający efekt dają również maski chłodzące i rozgrzewające ciało. Drugą możliwością są maski na ciało z użyciem glinek kosmetycznych, które przyrządzisz samodzielnie. Oferujemy wszystkie najpopularniejsze glinki, które stosowane są w kosmetyce. Dlatego możesz wybrać glinkę najbardziej odpowiadającą potrzebom Twojej skóry!\nGlinka kosmetyczna, którą wybrać?\nGlinki to prawdziwy dar od natury, który możesz wykorzystać w pielęgnacji ciała. Dobra wiadomość jest taka: wszystkie rodzaje glinek zawierają bogactwo minerałów i korzystnie wpłyną na Twoją skórę. Możesz jednak zdecydować się na jej konkretny rodzaj, biorąc pod uwagę ich szczególne właściwości. Oto najpopularniejsze naturalne glinki:\nglinka zielona – ma silne właściwości oczyszczające i dezynfekujące, idealna do skóry tłustej czy mieszanej,\nglinka żółta – posiada podobne właściwości do glinki zielonej, jest jednak nieco delikatniejsza dla skóry,\nglinka czerwona – nie tylko świetnie oczyszcza, ale też uszczelnia naczynia krwionośne oraz wyrównuje koloryt,\nglinka biała – najdelikatniejsza z glinek kosmetycznych, łagodnie oczyszcza i odżywia skórę,\nglinka różowa – jest to połączenie glinki białej i czerwonej,\nglinka ghassoul – zwana także marokańską: oczyszcza, poprawia krążenie i elastyczność skóry,\nglinka błękitna – mocno odżywia, dotlenia i ujędrnia skórę.\nDomowa maseczka z glinki – jak zrobić?\nWykonanie maseczki z dowolnej glinki jest niezwykle proste! Wystarczy, że zmieszasz odpowiednią ilość glinki z wodą, aby uzyskać konsystencję gęstej papki. Zbyt rozwodniona mieszanka będzie spływać ze skóry, dlatego nie dodawaj zbyt dużej ilości wody. Następnie nałóż maskę na wybrane partie ciała i gotowe! Taką mieszankę trzymaj na skórze minimum kilkanaście minut. Pamiętaj jednak, aby nie dopuścić do zaschnięcia maseczki – dlatego możesz spryskiwać ciało wodą, aby maseczka wciąż była wilgotna.\nTaka mieszanka to najbardziej podstawowa opcja, bo maseczkę z glinki możesz dowolnie wzbogacać! Przede wszystkim, z powodzeniem możesz dodać wybrane oleje roślinne do mieszanki. W ten sposób nie tylko wygładzisz i zmiękczysz skórę. Maseczka z glinką z dodatkiem olejku na pewno wolniej będzie zasychać! Jeśli chcesz jeszcze bardziej urozmaicić swoją maseczkę, dodaj do niej dowolne składniki nawilżające. Możesz użyć żelu aloesowego, kwasu hialuronowego czy też gliceryny. Nawilżające produkty znajdziesz także w swojej kuchni! Właściwości takie posiada miód czy napar z siemienia lnianego. Dobrym wyborem będzie również hydrolat albo woda termalna jako zamiennik dla zwykłej wody. Glinki możesz także dowolnie mieszać ze sobą, aby skorzystać z ich różnorodnych właściwości. Możliwości jest więc naprawdę wiele!\nPrzeczytaj również na naszym blogu: Jak stosować maski do ciała – domowe SPA.\nPurite Oleum żywokost, 30 ml\nFluff Maska do ciała na noc - Szarlotka (data ważności: 31.10.2022), 150 ml\n14,02 zł 23,37 zł\nPopularne marki w dziale: Maski do ciała


Harcerze grają z WOŚP! - Kultura\nDrukuj Harcerze grają z WOŚP!\n10.01.2017 Bożena Micun-Gusman\nGdańscy harcerze z Hufca ZHP Wrzeszcz-Oliwa podczas 24. Finału WOŚP. Fot. mat. prasowe ZHP\nPodczas 25. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, 15 stycznia 2017 r. w Gdańsku 49. Szczep z Hufca ZHP Wrzeszcz-Oliwa gra z WOŚP po raz 23., harcerze z Lęborka koordynują działalność wolontariuszy Orkiestry od początku, czyli po raz 25., a harcerze z Bytowa współorganizują sztab po raz trzeci. W województwie pomorskim harcerze aktywnie włączają się w pomoc dla noworodków i seniorów.\n– Już po raz 23. jesteśmy Harcerskim Sztabem WOŚP zarejestrowanym w Gdańsku. Zaczynaliśmy w 1993 r. od kilku wolontariuszy. Z roku na rok liczba osób chcących grać z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy rosła, dziś dochodzimy do 70 osób. Od kilku lat oprócz naszych zuchów, harcerek i harcerzy do sztabu zgłaszają się osoby spoza ZHP, kwestują z nami także rodzice i opiekunowie harcerzy. Datki zbieramy na ulicach Gdańska we Wrzeszczu, Brzeźnie, na Zaspie, Żabiance i w Sopocie – mówi Mariusz Dobrowolski, komendant 49. Szczepu Hufca ZHP Gdańsk Wrzeszcz-Oliwa, działającego przy Szkole Podstawowej nr 49 przy ul. Legionów.\nHarcerstwo uczy umiejętności na całe życie, także – ratowania życia. Dzięki obowiązkowym kursom pomocy przedmedycznej drużynowych, a także zajęciom podczas zbiórek, zuchy i harcerze od najmłodszych lat wiedzą, co zrobić w razie wypadku i jak można pomóc do czasu przyjazdu karetki. Nabyte kompetencje wykorzystują w praktyce, jak np. Inspektorat Ratowniczy Chorągwi Gdańskiej ZHP, który zabezpiecza medycznie wiele imprez, także 25. finał WOŚP w Gdańsku na Targu Węglowym. W ich namiocie będzie można nauczyć się podstaw pierwszej pomocy czy poćwiczyć resuscytację krążeniowo-oddechową.\nSztab w Bytowie, który współprowadzi Hufiec ZHP Bytów, przygotowuje się już od końca grudnia. Zaplanowano wiele wydarzeń i aktywności: I Bytowski Bieg i Marsz „Rozgrzej serce z WOŚP", seans filmowy „Przełęcz ocalonych", loterię fantową, tradycyjną aukcję, a na wieczór fireshow, występy muzyczne i pokaz wyczynowej jazdy na motorze.\n– Będziemy chodzić z puszkami cały dzień, żeby pomóc w ratowaniu życia i zdrowia dzieci na oddziałach ogólnopediatrycznych oraz dla zapewnienia godnej opieki dla seniorów. Będziemy działać zgodnie z myślą Baden Powella „... a wtedy możecie uczynić to, co jest głównym obowiązkiem skauta, mianowicie pomóc tym, co się znajdują w potrzebie, wszelkim sposobem, jaki jest w waszej mocy" – mówi Magdalena Szrywer z 5. Harcerskiej Drużyny Turystyczno-Ekologicznej „Zawieja" z Lęborka.\nHufiec ZHP w Bytowie


PSL chce zmian w prawie autorskim i w sądach - Money.pl\nStrona głównaPrawoWiadomościPSL chce zmian w prawie autorskim i w sądach\nZmiany w prawie autorskim mają dotyczyć między innymi używania różnych plików, a także Facebooka.\n*Ograniczenie przechowywania billingów do 6 miesięcy, zmiany w prawie autorskim dotyczącym wykorzystywania plików muzycznych czy filmowych w internecie, a także projekt nowelizacji ustawy o ustroju sądów powszechnych - to propozycje, które dziś w Sejmie ma złożyć PSL. *\n_ - Chcemy, żeby polityka skupiła się na realnych działaniach, dlatego składamy te trzy projekty, które odpowiadają na oczekiwania społeczne _ - powiedział rzecznik PSL Krzysztof Kosiński.\nDwa z trzech projektów Stronnictwa, wynikają z toczącej się debaty w sprawie ACTA. Z kolei zmiany w ustawie o ustroju sądów powszechnych związane są z planami resortu sprawiedliwości, który chce zniesienia mniejszych sądów rejonowych i przekształcenia ich w wydziały zamiejscowe większych sądów, czemu ludowcy są przeciwni. Spotkanie ministra sprawiedliwości Jarosława Gowina z klubem PSL w tej sprawie pod koniec stycznia nie przyniosło porozumienia.\nPSL proponuje przeniesienie części spraw niewymagających osobistego stawiennictwa stron do sądów o mniejszym napływie spraw (np. decyzją prezesa sądu okręgowego). Ludowcy chcą też umożliwić delegowanie sędziów przez prezesa sądu okręgowego, np. na pół roku, z jednego do drugiego sądu rejonowego, aby usprawnić orzekanie w tych sądach, gdzie istnieją zaległości w rozpatrywaniu spraw.\nWedług ludowców resort sprawiedliwości proponuje likwidację 122 sądów rejonowych w powiatach. _ - Nie chcemy kastracji części powiatów. W niektórych miastach powiatowych te sądy są likwidowane, a w niektórych nie. To jest też nastawianie społeczności przeciwko sobie, bo w jednej miejscowości będzie sąd, a w innej nie. My chcemy podejść do sprawy w sposób całościowy - albo nie likwidujemy w ogóle małych sądów, albo przyjmujemy naszą propozycję dotyczącą delegowania sędziów _ - podkreślił Kosiński.\nResort sprawiedliwości chce przekształcić mniejsze sądy rejonowe w wydziały zamiejscowe większych sądów. Przekonuje, że z punktu widzenia obywateli absolutnie nic się nie zmieni. Do tych zmian PO nie potrzebuje zgody koalicjanta, bo reorganizację można przeprowadzić poprzez rozporządzenie ministra. Ludowcy chcą jednak poprzez swój projekt - jak to określają - _ pomóc Gowinowi odejść od planu likwidacji sądów _.\nResort sprawiedliwości podkreśla jednak, że reorganizacja to nie likwidacja sądów. _ - Wszystkie budynki sądowe pozostaną w tym miejscu, gdzie są, wszystkie wydziały pozostaną w tym miejscu, wszystkie etaty sędziowskie pozostaną w tym miejscu, natomiast zmieni się jedno: sędziowie będą musieli jeździć do obywateli tam, gdzie czekają na nich sprawy do rozwiązania _ - argumentował podczas styczniowego spotkania z PSL Gowin.\nKolejny projekt, który przygotowali politycy PSL, dotyczy korzystania w internecie z utworów np. filmowych czy muzycznych na własny użytek. W uzasadnieniu do projektu zmian w prawie autorskim i prawach pokrewnych ludowcy piszą, że nowelizacja jest potrzebna ze względu na zmieniające się możliwości komunikowania się, w tym za pośrednictwem internetu, a także rozwojem mediów społecznościowych.\nZaproponowane zmiany - zdaniem PSL - stworzą możliwość swobodnego i legalnego wykorzystania plików w internecie. Będzie ono jednak ograniczone do określonego kręgu osób (np. znajomych z Facebooka). Stronnictwo przekonuje, że takie rozwiązania nie będą naruszać praw twórców.\nOstatnia z przygotowanych przez PSL zmian dotyczy prawa telekomunikacyjnego. Projekt jego nowelizacji przewiduje skrócenie czasu przechowywania billingów do 6 miesięcy. Obecne przepisy nie ograniczają katalogu przestępstw, przy których służby mogą sięgać po billingi. Prawo przewiduje też, że służby mogą przechowywać dane telekomunikacyjne przez dwa lata. To najdłuższy możliwy okres przewidziany przez unijną dyrektywę retencyjną.\n_ - Bardzo nas cieszy, że na te zmiany jest zgoda koalicjanta i mamy nadzieję, że ta ustawa będzie priorytetem i uda się ją szybko przeprowadzić przez Sejm _ - podkreślił Kosiński.\nPremier Donald Tusk w czasie debaty na temat umowy ACTA poinformował, że jest już kierunkowa decyzja, by przechowywanie danych telekomunikacyjnych obywateli zostało ograniczone z obecnych dwóch lat do dwunastu lub nawet sześciu miesięcy.\nWięcej o pomysłach koalicjantów czytaj w Money.pl\nCzy ten minister odejdzie z rządu? Sprawdź Minister pracy zdradza, czy czuje się rozdarty między lojalnością wobec rządu i wobec własnej partii.\nŚlązacy to odrębny naród? Chcą zmian w prawie


Oferta na letnie miesiące prowadzących swoją działalność na terenie naszego kraju biur podróży cały czas się powiększa. Non stop pojawiają się w nich nowe kierunki. Są wśród nich również te nadzwyczaj egzotyczne: Zanzibar, Karaiby. Pośród tych ostatnich znajduje się także Barbados. Na co się zdecydować?\nBarbados to państwo znajdujące się w archipelagu Małych Antyli. Turyści, którzy postawią na Barbados wakacje tam spędzając na pewno wśród największych zalet tego państwa wymienią jego położenie. Ta wapienna wyspa otoczona jest z jednej strony przyjemnymi, jeśli chodzi o temperaturę wodami Morza Karaibskiego, z drugiej zaś wodami Oceanu Atlantyckiego. Na klimat wyspy ogromny wpływ wywiera bliskie sąsiedztwo Atlantyku, stąd na turystów, którzy wybrali Barbados wakacje tam spędzając czekają wyjątkowo wysokie temperatury. Decydując się się na urlop na Barbados, można być pewnym, że podczas urlopu towarzyszyć będzie nam słońce.\nZaintrygował Cię ten rzetelny wpis? Pragniesz zobaczyć jego merytoryczne źródło? Zatem chcielibyśmy zaproponować Ci zweryfikowanie kolejnej strony.\nUważać więc należy, aby się zbyt mocno nie opalić na wypełnionych piaskiem w kolorze złota plażach. Najważniejszym centrum turystycznym wyspy jest miasto Bridgetown – miasto , które ma zaskakująco długą historię. Wyspa jest rajem dla zwolenników windsurfingu. Miejscem, które idealnie nadaje się do uprawiania tego sportu jest Bathsheba.\nZanzibar to kolejny kierunek proponowany przez polskie biura podróży. Dla swoich klientów mają one zaskakująco interesującą ofertę - wczasy last minute Zanzibar Zanzibarusive. Wakacje last minute Zanzibar all inclusive to bardzo korzystna oferta. Dzięki niej na letni urlop możemy wyjechać bardzo tanio, a do tego w cenie wyjazdu można mieć zapewnione całodzienne wyżywienie. Bez niewielkich nawet dopłat można w hotelowej restauracji skosztować miejscowych przysmaków. Turyści zainteresowani są wyjazdami do Zanzibaru z uwagi na jego położenie na Oceanie Indyjskim.\nOd Afryki wyspę dzieli mniej więcej pięćdziesiąt kilometrów. Na licznie wypoczywających tutaj turystów czekają z całą pewnością wzbudzające prawdziwy zachwyt krajobrazy i nie mniej urokliwe plaże. Dla wielu turystów dodatkowym atutem będzie to, że plaże te są mało zatłoczone. Warto poświęcić chociaż odrobinę czasu na zwiedzenie miasta Zanzibar. To trzecie pod względem wielkości miasto na wyspie ma niezwykłej urody Stone Town.


DRĘTWIENIE NÓG PRZYCZYNY | InfoZdrowie24.pl\npalców rąk lub nóg blednie czemu może towarzyszyć mrowienie, powstaje na skutek skurczu tętniczek w okolicach palców sinica - palce przybierają fioletowo-sine zabarwienie i pojawia się ich drętwienie, występuje wskutek braku prawidłowego ukrwienia, doprowadzając do rozszerzenia żył i włośniczek\npadaczkowe zaburzenia wzroku, węchu i słuchu nawracające niedowłady po jednej stronie ciała zaburzenia czucia uczucie drętwienia twarzy wzrost ciśnienia śródczaszkowego zaburzenia świadomości obniżenie tętna wymioty zaburzenia mowy. Tym, co powinno przede wszystkim zwrócić uwagę, są nawracające bóle głowy i\nkolejności trąd uszkadza układ nerwowy , co przejawia się drętwieniem i osłabieniem mięśni, stopniową utratą czucia w rękach i nogach, a w dłuższej perspektywie - nawet utratą władzy w kończynach. Trąd nie oszczędza także kości i narządów wewnętrznych. Diagnostyka trądu polega na przeprowadzeniu dokładnego\n"woda w kolanie"\nrzeczy odczuwam ból w kolanie i drętwieje mi noga. MOże ktoś się orientuje co może być przyczyną i co z tym dalej zrobić? Czekać aż minie po punkcji czy wrócić do ortopedy?\nRe: Rwa kulszowa czy jakie licho?\nmnie a to pośladek, a to biodro, a to udo, a to łydka, a to kolano i tak sobie te bóle śmigają po całej nodze. I nie tylko bóle, bo są też kłucia, drętwienia, uczucie, że coś mi zesztywniało, albo jakby coś z czymś skleiło, albo jakby parzyło. Nie pocieszę, ja się bujam z moim problemem od 4 miesięcy\nDzień dobry. Kochani tarczycowcy, przejrzałam kilka wątków pasujących do moich kłopotów i mam kilka pytań. Oczywiście, że nie liczę na diagnozę ? chciałabym tylko upewnić się, że czy w dobrym kierunku zmierzają moje poszukiwania przyczyn złego samopoczucia. Jestem po strumektomii totalnej\n, wynik usg już wskazał przewlekła niedoczynność tarczycy. Od półtora roku biorę letrox, w międzyczasie urodziłam synka. A moje samopoczucie jest coraz gorsze. Najbardziej dokuczliwe objawy: Drętwienie rąk i nóg Nogi I ręce jak z waty Zapadanie się Zaburzenia równowagi Zawroty głowy Ciśnienie w głowie\ntraumatycznych), na które podziała dobre słowo drugiego człowieka. I wystarczy. To o czym pisała wczoraj Ed-wina. Człowiek, przy tobie, który pomoże znaleźć przyczynę problemu, poda rękę. Terapia zmienia ludzi, może tak, może nie. Pomaga, może tak, może nie. Na pewno zaś odciska trwałe piętno na psychice. Polega\n12 miesiąc porady chirurgia plastyczna i medycyna estetyczna badanie chirurgia plastyczna terapia wypróżnienie biopsja intymne zawroty głowy stres choroby oczu alergia seks 17 lat żylaki


życie - definicja, synonimy, przykłady użycia\nżycie (jakiegoś urządzenia)\nna śmierć i życie (miłość)\nodbierać sobie życie\npędzić życie (jakieś)\nwchodzić (włazić, ładować się) z butami w życie (komuś)\nwchodzić (włazić, ładować się) z butami do duszy\nwcielać się w życie\nwcielać w życie\nwieść życie (jakieś)\nwprowadzać w życie\nżyć (człowiek gdzieś, w jakiś sposób)\nżyć (z ludźmi)\nżyć (idea, pamięć o czymś)\nżyć (z mężczyzną, kobietą)\nżyto (wódka) pot.\nżyła (osoba skąpa) pot.\nżyła (osoba wymagająca) pot.\njesień życia euf.\nprzywracać do życia (chorego)\nprzywracać do życia (organizację)\nżyć o suchym chlebie\nwypruwać żyły (flaki, bebechy) pot.\nŻycie (czasopismo) Życia\nżycie -cia: Życie Gospodarcze, Życie Warszawy\nKobieta i Życie (czasopismo) Kobiety i Życia\nRuch Świat•ło-Życie Ruchu Świat•ło-Życie\nŻycie War•szawy (czasopismo) Życia War•szawy\nżyć żyję, żyją; żyj•cie: Żyjmy Dłużej (czasopismo)\nżyjący -cego, -cym; -cych\nżyła żyle, żyłę; żył\nrok życia roku życia, rokiem życia (skrót: r.ż.)\n... bracie ściga go wszędzie.\n- Niechaj się więc skończy to nędzne życie! - krzyknął, wbił w pierś własną ten sam nóż, którym zabił...\n... rynku, tj. hurtu, transportu i detalu.\nPowyższe wytyczne, wprowadzone w życie zarządzeniem nr 106 Ministra Handlu Wewnętrznego z dnia31 lipca 1963...\n... ulicy, głównie wśród młodzików, co to nie mają łatwo w życiu. Więc ich język jest szorstki i bezpośredni.\nPrzypuśćmy, że dzielnicowy...


Krupówki 17 Resort SPA - Zakopane\nCena od: 386 PLN / 1 dzień Obiekt Krupówki 17 Resort & SPA usytuowany na Krupówkach, zaledwie 1,7 km od zakopiańskiego parku wodnego, około 2,6 km od skoczni narciarskiej Wielka Krokiew i 2,7 km od wyciągu narciarskiego Szymoszkowa. Wszystkie pokoje wyposażone są w szafę.\nW naszej ofercie m.in.: parking, prywatny parking, śniadanie w pokoju, Możliwe wystawienie faktury, zwierzęta domowe są akceptowane, sauna, ogrzewanie, dostęp do Internetu, pokoje dla niepalących, przechowalnia bagażu, indywidualne zameldowanie / wymeldowanie, system alarmowy, codzienne sprzątanie, część przeznaczona dla palących, bezpłatne WiFi, usługi konsjerża, monitoring w pomieszczeniach ogólnodostępnych, czujnik dymu, WiFi, całkowity zakaz palenia, monitoring wokół obiektu, gaśnice, narciarstwo.\nW momencie zameldowania wymagane jest okazanie ważnego dowodu tożsamości ze zdjęciem oraz karty kredytowej. Życzenia specjalne zostaną zrealizowane w zależności od dostępności, a ich realizacja może podlegać dodatkowej opłacie. Obiekt mieści się w strefie wyłączonej z ruchu kołowego. Zgodnie z rządowymi wytycznymi dotyczącymi minimalizacji ryzyka transmisji koronawirusa (COVID-19) w okresie obowiązywania tych wytycznych ten obiekt może akceptować rezerwacje tylko od kluczowych pracownikówpodróżujących dysponujących specjalnym pozwoleniem, którzy przedstawią odpowiedni dowód po przyjeździe. Jeśli taki dowód nie zostanie przedstawiony, rezerwacja zostanie odwołana po przyjeździe. Goście są proszeni o kontakt z personelem obiektu nie później niż na 1 dzień przed przyjazdem w celu ustalenia szczegółów zameldowania oraz odbioru kluczy. Goście mogą na miejscu bezpłatnie korzystać z groty solnej. Zarządzany przez gospodarza prywatnego (osobę fizyczną)\nPokój Dwuosobowy 4 osobowy (2 łóżka pojedyncze, 1 rozkładana sofa, 1 duże łóżko podwójne - 28 mkw);\nPokój Dwuosobowy 4 osobowy (2 łóżka pojedyncze, 1 rozkładana sofa, 1 duże łóżko podwójne - 25 mkw).\nOferta naszego partnera Booking.com BG.240127


Warsztaty dziennikarskie – Projekt "Kreujemy przyszłość w Jedynce" (grupa II) | Szkoła Podstawowa nr 1 w Morągu\nSzkoła Podstawowa nr 1 w Morągu > AKTUALNOŚCI > Warsztaty dziennikarskie – Projekt „Kreujemy przyszłość w Jedynce” (grupa II)\nCo sądzą o zajęciach projektowych członkowie grupy II ?\nNa programowaniu dowiedziałam się jak zaprogramować robota i obliczyć obwód jakiejś figury.Ciekawe jest to, że w Scratchu zazwyczaj tylko bawimy się duszkami. Jednak w tym programie można obliczyć pole i obwód np. trójkąta. Na zajęciach programowaliśmy roboty, by mogły jeździć i skręcać. Na konstruowaniu składaliśmy roboty. Te roboty powstały z prestiżowej edycji klocków lego. Ta edycja nazywa się Mindstorms. Na zajęciach przyrodniczych robiliśmy doświadczenia i przygotowywaliśmy preparaty. Na zajęciach matematycznych rozwiązywaliśmy zadania i bawiliśmy się w sklepy. Graliśmy też w różne gry dydaktyczne. Na fizyce robiliśmy pomiary prędkości robota. Rozwiązywaliśmy dużo zadań fizycznych związanych z naszymi robotami. Na angielskim tłumaczyliśmy nazwy klocków z zestawu z języka angielskiego na język polski. Robiliśmy też inne różne zadania, które czasami były śmieszne. Na warsztatach dziennikarskich przeprowadziliśmy sondę uliczną na temat robotów i wywiady z rodzicami. Nagraliśmy też audycję radiową z robotem w roli głównej.\nZajęcia polegały na dowiadywaniu się nowych rzeczy, które mogłyby pomóc w kreowaniu naszej przyszłości.\nUważam, że zajęcia były zdecydowanie ciekawe. Spotkania były bardzo interesujące, prowadzący wręcz prześcigali się kolejno w przedstawianiu różnorodnych ciekawostek, eksperymentów oraz zadań do wykonania. Nauczyciele prowadzący projekt bardzo starali się ,by zajęcia nie były nudne, co przynosiło widoczne skutki. Ja osobiście uczestniczyłam w nich z wielką chęcią i z uśmiechem na twarzy.\nCiężko byłoby mi napisać o nich wszystkich w kilku zdaniach, więc stwierdziłam ,że opiszę je bardziej szczegółowo w poniższych podpunktach:\n*programowanie, konstruowanie, fizyka -Owe zajęcia charakteryzowały się najbardziej tematyką skupioną wokół robotów. Dowiadywaliśmy się na nich różnych rzeczy o tych urządzeniach, zaczynając od ich konstruowania, później programowania, a na koniec obliczania prędkości ich poruszania się. Zajęcia z programowania były zdecydowanie najbardziej czasochłonne, przez co odbywały się najczęściej.\n*język angielski -Dzięki tym lekcjom mieliśmy okazję doskonalić nasze umiejętności językowe, które bez wątpienia przydadzą nam się w przyszłości. Trenowaliśmy je głównie przy pomocy gier i zabaw, co było ciekawą odskocznią od nudnych podręczników lub typowych fiszek. Te zajęcia podobały mi się chyba najbardziej.\n*przyrodnicze- Zajęcia te opierały się głównie na różnych eksperymentach i ciekawostkach o tematyce tego przedmiotu. Było to coś w stylu tzw. nauki przez zabawę, co również przypadło mi do gustu.\n*matematyczne- Były to zajęcia, które chyba najbardziej zapadły mi w pamięć. Rozwiązywaliśmy na nich długą i trudną zagadkę, która miała na celu wykorzystanie naszych nabytych umiejętności matematycznych. Całe zajęcia przebiegły w miłej i luźnej atmosferze.\n*zawodoznawcze -Owe te zajęcia pomogły mnie i moim koleżankom w głębszym poznaniu siebie oraz swoich preferencji zawodowych .Być może wykorzystam je kiedyś w przyszłości.\n*dziennikarskie- Były to zajęcia, na których uczyliśmy się pisać artykuły dziennikarskie i przeprowadzać wywiady. Zajęcia zdecydowanie przypadły mi do gustu, ponieważ uwielbiam pisać opowiadania i prace tego typu.\nNa projekcie zajmowaliśmy się robotyką. Najbardziej zaciekawiły mnie warsztaty z dziennikarstwa. Robiłyśmy tam najwięcej rzeczy.\nNa zajęciach z programowania nauczyłyśmy się robić łatwą grę, trzeba było przejechać autem tor, który sam robiłyśmy, programowałyśmy roboty.\nNa zajęciach z konstruowania składałyśmy roboty, które później na innych zajęciach musiałyśmy zaprogramować.\nNa zajęciach przyrodniczych nauczyłyśmy się jak zbudowane jest oko, robiłyśmy doświadczenia, badałyśmy sobie wzrok. Te zajęcia również mnie zaciekawiły, lecz nie tak bardzo jak dziennikarskie.\nNa zajęciach z fizyki Pani objaśniała nam pojęcia związane z fizyką- prędkość, drogę i czas. Obliczałyśmy prędkość robota, który zbudowałyśmy i zaprogramowałyśmy same.\nNa zajęciach z języka angielskiego robiłyśmy łamańce językowe, Pani puszczała nam piosenkę, a my musiałyśmy układać obrazki tak, jak słyszałyśmy dane słowo.\nNa zajęciach z zawodoznawczych rozmawiałyśmy na temat zawodów, np. kim byśmy chciały zostać w przyszłości.\nNa zajęciach z dziennikarstwa musiałyśmy przeprowadzić wywiad z rodzicem, przeprowadzić sondę uliczną oraz przynieść zdjęcia, emocje, wyjaśnić pojęcia z danego zajęcia.\nNa tym projekcie można się dużo dowiedzieć.\nWarsztaty dziennikarskie – wywiady z rodzicami – projekt „Kreujemy przyszłość w Jedynce” (gr.II)


Korzyści z detoksu | KtoCięWyleczy\nNasz organizm został tak zaprojektowany, by sobie z nimi radzić. Jesteśmy wyposażeni w efektywne i komplementarne układy odtruwania. Tworzą je skóra, limfa, wątroba, jelita, nerki i płuca.\nJest pracowita i cierpliwa. Dość powiedzieć, że każdego dnia dochodzi w niej do 320 biliardów reakcji chemicznych! Gdy dostarczymy jej zbyt wiele cukrów i tłuszczów oraz innych toksyn, zacznie się otłuszczać. A tłusta wątroba działa na pół gwizdka. Objawy nie są zbyt spektakularne - zaczynamy czuć się ospali, ciągle jesteśmy zmęczeni.\nWarto tu wspomnieć, że wątroba produkuje i przetwarza wiele hormonów. Łatwo się domyślić, co się stanie, gdy zacznie się lenić. Na szczęście dla nas ma też niesamowitą zdolność regeneracji. Co 180 dni tworzą się nowe komórki wątrobowe. By wspomóc ten proces, trzeba dać wątrobie odetchnąć. Takim urlopem dla wątroby jest właśnie detoks.\nDoktor Erich Rauch twierdzi, że substancje, które znaleźć można w ludzkim jelicie, są tak trujące, iż podane w formie zastrzyku mogłyby zabić zwierzę. Dawniej formą detoksu były posty zalecane przez Kościół. Teraz nie lubimy się ograniczać i mało kto ich przestrzega. To błąd, bo nasze zdrowie zależy od stanu jelit, a dokładniej od ich mikroskopijnych mieszkańców - flory jelitowej. Jak pokazują badania, flora ta różni się u osób zdrowych i otyłych.\nWniosek jest prosty: trzeba zadbać o to, by mieszkały u nas właściwe bakterie. Poza tym warto zmienić nawyki, dłużej przeżuwać pokarm, jeść kiełki, warzywa, nasiona, orzechy oraz rośliny gorzkie. Zawierają one substancje balastowe, które działają jak szczotka i wymiatają nieciekawą zawartość jelit.\nNaucz się głębokiego oddychania. Ono uaktywnia układ odpornościowy, pobudza regenerację i samouzdrawianie organizmu. I co istotne, z każdym głębokim wydechem wyrzucasz toksyny. I to całkiem sporo, bo aż 70% zawartych w płucach. W czasie zwykłych aktywności oddech napełnia płuca zaledwie w 10%, to zmienia się podczas wysiłku fizycznego - wtedy wtłaczane do nich powietrze, wypełnia je w 60%. Wtedy też wydmuchujemy odpowiednio więcej toksyn.\nDlaczego warto się tak męczyć? Bo im więcej tlenu sobie dostarczymy, tym większa będzie nasza zdolność do odtrucia się.\nTo największy narząd człowieka. Dzięki swojej unikatowej budowie może wyprowadzać z organizmu toksyny na całej swojej powierzchni. Warto jej w tym pomóc. Można to zrobić na 4 sposoby, z których 3 są zdecydowanie przyjemne. Po pierwsze skóra lubi umiarkowane kąpiele słoneczne. Takie 10-20-minutowe, poza porami, gdy słońce najmocniej operuje. Dzięki nim zdobywa witaminę D, która wspiera układ odpornościowy. Jak dowodzą badania, osoby chronicznie chore w większości cierpią na jej niedobór.\nPo drugie skóra przepada za głaskaniem. Dotyk pobudza krążenie krwi, stymuluje funkcjonowanie narządów, korzystnie też wpływa na gospodarkę hormonalną.\nPo trzecie pocenie się. Ruch, pobyt w saunie oraz doprawianie posiłków w czasie kuracji ostrymi przyprawami zintensyfikują wydalanie potu, co pozwoli usunąć więcej toksyn z organizmu. Po czwarte zasadowa kąpiel (piszemy o niej więcej w tekście pt. "Wiosenne porządki").\nChoć malutkie - każda waży tylko 120 g - są istotną oczyszczalnią na mapie naszego ciała. Kontrolują ilość płynów w organizmie, zapobiegają zachwianiu równowagi kwasowo-zasadowej, filtrują szkodliwe substancje, takie jak resztki leków, używek oraz produkty rozkładu z przemiany materii. Skoro ciało człowieka składa się w 70% z wody, to nie sposób lekceważyć gospodarki wodnej organizmu.\nTymczasem robimy to nieustannie, pijąc zbyt mało mineralnej. A wystarczy jedynie, by utrata wody w organizmie wyniosła 1-2% i już spada nasza wydajność: najpierw umysłowa, potem mięśniowa. Jej brak oznacza dla nerek kłopoty. Nie mają wystarczającej ilości płynu, by przeprowadzić naturalny detoks. Na tym nie koniec, osoby, które nim sięgną po napój, czekają na pragnienie, spowalniają w ten sposób swoją przemianę materii o 3%! Zdaniem badaczy z kliniki Charite w Berlinie 2 l wypitej w ciągu dnia wody oznacza 200 kcal mniej. W ciągu roku daje to 7000 kcal, co zdaniem berlińczyków przekłada się na... ok. 10 kg!\nTo sieć naczyń i węzłów chłonnych, którymi płynie limfa (chłonka). Filtrują one patogeny, białka, nadmiar wody oraz produkty uboczne przemiany materii i odtransportowują je bezpiecznie do krwiobiegu, a stamtąd do wątroby, nerek i jelit. Gdy limfa płynie zbyt wolno, toksyny długo pozostają w organizmie, prowokując powstawanie stanów zapalnych. W czasie detoksu naszym zadaniem jest przyspieszenie przepływu limfy. Pomoże w tym ruch, świetne efekty osiąga się, skacząc na trampolinie.


O niewymiarowej pracy serca – Zdrowie - Safe Haven cda\nMarzec 21, 2015 Zdrowie\nNiewymiarowa praca serca wcale nie musi być objawem choroby. Do kołatania serca dochodzi często u osób zdrowych, w których organizmie jest zbyt mała ilość magnezu. Zbyt mała ilość magnezu w organizmie może być efektem stosowania restrykcyjnych diet odchudzających. Do utraty magnezu dochodzi także w czasie wytężonego wysiłku fizycznego oraz w efekcie zażywania leków moczopędnych. Zbyt mała ilość magnezu to w wielu przypadkach efekt niewłaściwej diety, która zawiera małą liczbę składników pokarmowych zawierających magnez. Magnez tracimy nie tylko w czasie diety odchudzającej czy podczas wysiłku fizycznego. Do jego utraty dochodzi także u osób, które piją bardzo duże ilości kawy. Ograniczenie ilości wypijanej kawy, dieta bogata w magnez powinny uzupełnić niedobory magnezu i wyeliminować kołatanie serca. Niedobory magnezu można uzupełnić także dostępnymi w aptece preparatami z tym pierwiastkiem. Do kołatania serca może dojść także po wypiciu napojów z guaraną. Rezygnacja z tych napojów pozwoli przywrócić prawidłową pracę serca.


Pięściarze Ziętek Team 7 Dni Kalisza\nPięściarze Ziętek Team\nW Ziębicach Śląskich 16 września odbyły się eliminacje do Mistrzostw Polski młodzików w boksie olimpijskim. Ziętek Team reprezentowało dwóch świetnych młodych pięściarzy: Karol Matysiak i Sebastian Kusz. Karol Matysiak stoczył pojedynek z Mateuszem Urbanem z klubu Bojan Boks Lubań. Karol wygrał swoją walkę 2:1 na punkt. Tym samym zdobywając kwalifikacje do MP. Sebastian Kusz po bardzo zaciętej i wyrównanej walce, z bardzo dobrym zawodnikiem z klubu Piękni i zdrowi Dzierżoniów, Bartoszem Zalewskim niestety przegrał na punkty. Dla obu naszych zawodników należą się brawa za znakomite pojedynki. A sztabowi trenerskiemu KS ZIĘTEK Team Mariusz i Robertowi Ziętek, Bartoszowi Gromadzie i Robertowi Niedźwiedzkiemu za znakomite przygotowanie młodych pięściarzy. /koniec artykułu/\nczw, 23.09.2017, autor: (red)


Co ich kręci, co ich podnieca?\nCzęsto zastanawiamy się, dlaczego jest tak, że mężczyźni zwracają uwagę na kobiety, które wcale nie wykazują chęci na bliższą z nimi znajomość. Dzieje się tak, ponieważ oni lubią niedostępne kobiety. Stanowią dla nich wyzwanie... więcej\n21 mar 13, 09:40\nCzego słuchają ludzie w czasie seksu?\nWyjątkowe chwile wymagają specjalnej oprawy muzycznej – nie inaczej jest z seksem. Czego ludzie lubią słuchać podczas łóżkowych igraszek? więcej\n26 paź 12, 09:03


Laser Frakcyjny CO2 Białołęka - Sekrety Medycyny Estetycznej\nZazwyczaj spotykają wszystkie osoby, z przeróżnych przedziałów wiekowych. Pojawiające się zmarszczki, nieatrakcyjny trądzik lub cellulit. Wszystko to powoduje, iż niezbyt podobamy się sobie, a przeważnie także innym. Jednakże warto pamiętać, że da się zapobiegać wspomnianym przemianom nas skórze za pomocą frakcyjnego lasera co2. Jeśli przeczytasz ten artykuł, to zapewne będziesz mógł zapobiec pojawiającym się kłopotom.\nJednym z najczęstszych i serio nieuniknionych problemów jest pojawianie się zmarszczek. Jednak są sposoby, aby powstrzymać ich nagminne pojawianie się. Żyjemy w tego rodzaju świecie, że większość musi wiedzieć, jak istotne jest dbanie o siebie. Zmarszczki jest o wiele ciężej usunąć niż powstrzymać ich pojawianie. Dla naszej cery promieniowanie słoneczne jest bardzo szkodliwe. Przed wyjściem w gorące dni miejmy na uwadze używanie kremu UV. Jeżeli pragniemy nie posiadać zmarszczek, to omijamy solarium. Gdy próbujemy przeciwdziałać pojawianiu się zmarszczek, to pielęgnujmy skórę i jej nawadnianie. Zmarszczkom będziemy przeciwdziałać, pijąc odpowiednio dużo wody, oraz troszcząc się o skórę.\nTrądzik to wielki problem zwłaszcza u nastolatków. W celu nie pojawienia się krost i grudek opłaca się Kilka razy w ciągu dnia przemyć cerę z użyciem toniku stworzonego do cery trądzikowej. Funkcjonowanie toniku jest bardzo proste, a chodzi o to, że przeczyszcza on pory. Poza tym należy unikać mydła, które wysusza cerę i środków z alkoholem. Gdy już decydujemy się na zabieg, to nie wybierajmy peelingu ścierającego. Niemałym problemem dla skóry wrażliwej na krosty są też promienie słoneczne. Wysuszona skóra jest skutkiem nadmiernego przebywania na słońcu, więc powinniśmy na to uważać. Środki przeciw promieniom UV trzeba używać zawsze przed wyjściem na promienie słoneczne i po powrocie.\nJednym z popularnych problemów jest cellulit. Z omawianych wcześniej problemów ten ma podobną cechę, a chodzi o to, że prościej sprawić, aby się nie pojawił. W kwestii związanej z cellulitem ważne jest, aby nasz układ limfatyczny funkcjonował prawidłowo. Masaż możliwe, że będzie rozwiązaniem dla kłopotów z jego działaniem. Codziennie możemy podmieniać balsam kremem antycellulitowym, a przyniesie to zapewne efekty. Należy też trzymać się zdrowej diety, bo ona także posiada wpływ na cellulit. Tłuszcze oraz chemiczne rzeczy od tej chwili wykreślamy z jadłospisu. Kluczowe jest też picie wody oraz aktywność fizyczna każdego dnia.


Tak będą trenować poznańscy policjanci! Hala sportowa już po remoncie\nDodano niedziela, 16.01.2022 r., godz. 16.20\nPo trwającym prawie rok remoncie hala sportowa przy ulicy Taborowej została z końcem 2021 roku oddana do użytku.\nPolicjanci i pracownicy wielkopolskiej Policji doczekali się nowoczesnej hali sportowej. Gruntowną przemianę przeszła między innymi sala sportowa przeznaczona do gier zespołowych. Jest ona przystosowana dla takich rozgrywek jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka. Policjanci i pracownicy Policji będą mogli podnosić swoją sprawność fizyczną, brać udział w szkoleniach i zajęciach taktyk interwencji. Ponadto będą mogły się tam odbywać różnego rodzaju imprezy i zawody sportowe - przekazuje Łukasz Kędziora z biura prasowego wielkopolskiej policji.\nWyremontowana została również siłownia wraz ze specjalnie przygotowanym ringiem i matami do trenowania sztuk walki. Została ona wyposażona między innymi w worki bokserskie, ławki, drążki. Dodatkowo zakupiono również rowery stacjonarne oraz profesjonalne bieżnie - dodaje.\nPonadto w związku z tym, że w budynku znajdują się sale wykładowe kandydaci chętni do wstąpienia w szeregi policji będą mogli zdawać tam całość egzaminów, będących pierwszym etapem rekrutacji.\nniedziela, 16.01.2022 r., godz. 16.36\nBędzie jakaś sala z manekinami kobiet i ludzi bez masek żeby ćwiczyć pałowanie i wlepianie mandatów?\nniedziela, 16.01.2022 r., godz. 18.24\nPołowa policjantów ma posture jak z hospicjium onkologicznego...albo bęben. Przyda się niektórym :) najlepsze są filmy jak we 3 wiszą na czlowieku i go p ... więcej >> rzewrócić nie potrafią ;)\nniedziela, 16.01.2022 r., godz. 17.34\nA jak powietrze zacznie uciekać z płuc to rażenie paralizatorem, tak by uszkodzić serce i mózg.\nniedziela, 16.01.2022 r., godz. 17.09\nNie, cieszymy się że będą sprawni i wysportowani żeby łapać bandytów i nie chodzi o maseczki\nniedziela, 16.01.2022 r., godz. 16.44\nW niedziele te pijaki o tej godzinie jeszcze śpią\nOsiłki i październiki będą udawać, że są dobrzy.\nMuszą podnosić sprawność w biciu i duszeniu np. starej babulki czy jakiegoś młodzika za brak maseczki.