Badania krwi – czym są i jakie są ich rodzaje? - Poradnik Apteki Gemini\nBadania krwi – czym są? Jakie są ich rodzaje? Jak się do nich przygotować?\nKrew (łac. sanguis, stgr. αἷμα, haima) to płyn ustrojowy, który pełni funkcję transportową w organizmie człowieka. Krew człowieka krąży w układzie zamkniętym naczyń krwionośnych, a dziedzina medycyny zajmująca się patofizjologią tego układu nazywa się hematologią. Czytaj więcej...\nAlergia jest powszechnie kojarzona z objawami występującymi niedługo lub wręcz natychmiast po…\nBadania krwi są jednymi z najczęściej wykonywanych testów laboratoryjnych. Aby wyniki można…\nDo każdego badania krwi należy się odpowiednio przygotować. Niektóre z analiz wymagają…\n„Profilaktyka 40 PLUS” jest to program składający się z dwóch elementów, tj.…\nBadania profilaktyczne dla mężczyzn po 40. roku życia – które wykonać?\nPo 40. roku życia nadal możemy czuć się młodo, warto jednak zadbać…\nBadania profilaktyczne dla kobiet po 40. roku życia – które wykonać?\n40 lat to moment, w którym warto zaplanować badania profilaktyczne, by uniknąć…\nNa czym polega gazometria krwi?\nW medycynie saturacja jest terminem określającym ilość związanej we krwi hemoglobiny z…\nNa co wskazuje podwyższony odczyn Biernackiego?\nBadanie eGFR – co to jest i jaka jest norma?\nBadanie ALT i AST – kiedy wykonać próby wątrobowe?\nOznaczanie aktywności enzymów ALT i AST służy do diagnostyki chorób wątroby, m.in.…\nCzym jest ferrytyna?\nBilirubina to barwnik żółciowy, który powstaje w wyniku rozpadu czerwonych krwinek, a…\nBadania krwi – czym są?\nW badaniach krwi jako materiał analityczny wykorzystuje się krew. Może być ona wykorzystana w postaci „pełnej”, czyli zawierającej wszystkie składniki, a także wyizolowanej, czyli w postaci surowicy bądź osocza. Krew można pobierać do probówek „czystych”, umożliwiających swobodne wykrzepianie się składników krwi, można też umieścić w probówce preparaty przyspieszające bądź uniemożliwiające krzepnięcie krwi (antykoagulanty).\nDo badań biochemicznych stosuje się najczęściej surowicę bądź osocze, rzadziej krew pełną. Badania hematologiczne zawsze wymagają użycia krwi pełnej, badania serologiczne – surowicy i krwi pełnej. Do badań OB wykorzystuje się krew pełną zawierającą roztwór cytrynianu lub EDTA-K2.\nKrew powinna być dostarczona do laboratorium niezwłocznie po pobraniu. Temperatura transportu i przechowywania powinna wynosić 4°C.\nJak pobierana jest krew do badania?\nJest to prosta, szybka i stosunkowo niebolesna procedura. W większości laboratoriów krew pobiera się w godzinach 7:00-9:00, chociaż zdarza się, że laboratoria pracują nawet do godziny 13:00. Pacjent powinien być wypoczęty, stąd poranne godziny wykonywania badań. Większość badań wymaga stawienia się na czczo. Kolejki, które dla pacjentów są uciążliwe i irytujące, dla personelu medycznego są pożądane, ponieważ wymuszają od pacjentów około piętnastominutowy wypoczynek, który jest zalecany przed procedurą pobrania krwi.\nPo wejściu do gabinetu zabiegowego pacjent zostaje poproszony o zajęcie miejsca siedzącego. Następnie pielęgniarka może zapytać, którą rękę pacjent preferuje. Na wskazanej kończynie pielęgniarka palpacyjnie wyczuwa naczynie, z którego będzie pobierać krew żylną, zakłada stazę (opaskę uciskową), a następnie dezynfekuje miejsce wkłucia. W trakcie wysychania preparatu dezynfekującego (nie można go wycierać) przygotowane zostają odpowiednie probówki – inny kolor w zależności od wykonywanych badań. Następnie w odpowiedniej kolejności pobiera się krew do konkretnych probówek. Warto zauważyć, że staza stosowana jest krótko – jest ściągana w momencie, gdy pielęgniarka wkłuwa się w naczynie żylne.\nPo zakończeniu pobierania wszystkich próbek igła zostaje usunięta i wyrzucona do czerwonego pojemnika. Na miejsce wkłucia nakłada się jałowy opatrunek. Pacjent powinien uciskać to miejsce przez 3-5 minut. Po badaniu odradza się zginania kończyny i podnoszenia ciężkich przedmiotów.\nKrew pobraną do probówek z antykoagulantem (substancją zapobiegającą krzepnięciu) pielęgniarka natychmiast delikatnie miesza. Pobrany materiał zostaje niezwłocznie dostarczony do laboratorium i poddany analizie.\nWykonanie morfologii polega na pobraniu 5 ml krwi żylnej na EDTA (wersenian, będący antykoagulantem). Analityk otrzymujący próbkę krwi ze zleconą morfologią mierzy następujące parametry:\nczerwone krwinki (ang. red blood cell count, RBC) – krwinki odpowiedzialne za przenoszenie tlenu do tkanek i „odbieranie” od nich znacznej części dwutlenku węgla;\nhemoglobinę – barwnik w czerwonej krwince; to właśnie do hemoglobiny przyłączają się cząsteczki tlenu;\nhematokryt – stosunek objętości erytrocytów do objętości pełnej krwi;\nśrednia zawartość hemoglobiny w krwince (ang. mean cell hemoglobin MCH;\nśrednie stężenie hemoglobiny w krwince (ang. mean cell hemoglobin concentration MCHC);\nśrednią objętość krwinki (ang. mean cell volume MCV);\nwspółczynnik zmienności rozkładu objętości erytrocytów (ang. red cell distribution width RDW) – wskazuje na to, jak bardzo czerwone krwinki odstępują od wartości średniej (MCV); wzrost występuje w niedokrwistościach;\nretikulocyty – to niedojrzałe erytrocyty; są uwalniane do krwi w przypadku zmniejszenia ilości erytrocytów, najczęściej w przypadku krwotoku czy niedokrwistości z niedoboru B12; pojawiają się w zwiększonych ilościach także przy pobytach na znacznych wysokościach;\nleukocyty – wzrost występuje w infekcjach i chorobach rozrostowych (nowotwory); niedobory także mogą wskazywać na chorobę rozrostową oraz niedożywienie; jest to też działanie leczenia immunosupresyjnego;\npłytki krwi (ang. platelets PLT) – biorą udział w krzepnięciu krwi.\nOd lat obserwowany jest nieustanny wzrost liczby chorych na cukrzycę. Przyczyn upatruje się m.in. w tzw. epidemii otyłości i znacznym spadku aktywności fizycznej wśród populacji zachodnich. Niestety wraz ze wzrostem zachorowań wzrasta też liczba chorych cierpiących z powodu odległych powikłań cukrzycy.\nPomiary glukozy można wykonywać na różne sposoby:\npomiar glukozy na czczo;\npomiar glukozy przygodny – niezależnie od tego, kiedy został przyjęty ostatni posiłek;\ndoustny test obciążenia glukozą (ang. oral glucose tolerance test, OGTT) – polega na zmierzeniu pacjentowi stężenia glukozy we krwi na czczo. Następnie podaje się mu do wypicia roztwór 75 g glukozy. Pacjent proszony jest o spokojne odczekanie 120 minut przed kolejnym pomiarem. Dzięki temu lekarz będzie mógł zobaczyć, w jaki sposób organizm pacjenta radzi sobie z przyjętymi węglowodanami.\nBadania można wykonywać w laboratorium (pobierana jest krew żylna), a także w warunkach domowych za pomocą glukometru, który wykorzystuje krew włośniczkową.\nWątroba jest jednym z największych narządów naszego ciała – waży około 1,5 kg. Jest zlokalizowana w prawej okolicy podżebrowej. W ludzkim ciele pełni ona niezliczoną ilość funkcji – od produkcji czynników krzepnięcia, przez metabolizm lipidów, węglowodanów i białek po detoksyfikację.\nJak można się domyślić, diagnostyka chorób wątroby nie jest taka prosta. Ze względu na niezwykłą złożoność funkcjonowania tego organu interpretacja badań laboratoryjnych jest bardzo absorbującym procesem. Najczęściej stosowanymi badaniami laboratoryjnymi w praktyce klinicznej są oznaczenia:\nTSH – hormon pobudzający tarczycę\nHormon pobudzający tarczycę (tyreotropina, hormon tyreotropowy, z ang. thyroid stimulating hormone, TSH) to hormon produkowany przez przedni płat przysadki mózgowej – gruczoł znajdujący się w mózgu w regionie zwanym siodłem tureckim.\nWydzielanie TRH pobudzane jest zwiększaniem się stężeń tyreoliberyny (TRH) wydzielanej w podwzgórzu (innym rejonie mózgowia). Wydzielanie hormonów w osi podwzgórze-przysadka-gruczoły dokrewne (w tym przypadku tarczyca) działają na zasadzie sprzężenia zwrotnego ujemnego. Oznacza to tyle, że w momencie, w którym maleje stężenie hormonów gruczołu dokrewnego, np. hormonów tarczycy, odpowiedzią będzie rosnące stężenie TSH.\nPodczas badania pobiera się do probówki próżniowej krew żylną bez antykoagulantu.\nMorfologia krwi – nie należy uprawiać intensywnego wysiłku fizycznego, powinno się unikać dużego stresu, a na ok. 15 minut przed badaniem powinno się wypocząć. Na 8 godzin przed morfologią krwi należy pozostać na czczo.\nPomiar glukozy – do badania glukozy na czczo należy zgłosić się około 8-12 godzin po ostatnim posiłku.\nPróby wątrobowe – nie jest konieczne żadne specjalne przygotowanie do badania. Powinno sie być jednak na czczo – na badanie należy zgłosić się około 12 godzin po ostatnim posiłku.\nTSH – ważne, by pacjenci, którzy przyjmują suplementy diety zawierające biotynę, odstawili je minimum dwa dni przed badaniem (jeśli przyjmują dawkę wyższą niż 10 mg na dobę). W badaniach okazało się bowiem, że przyjmowanie tego typu środków zaburza pomiary TSH. Nie ma konieczności pozostania na czczo przed tym badaniem. Ważne jedynie, by wykonać je w godzinach porannych.\nPowinno się ją wykonywać raz do roku. Lekarz może zaproponować wykonanie morfologii krwi także w przypadku:\nnieuzasadnionych (niezwiązanych z urazem) krwawień z nosa;\nprzedłużających się krwawień miesiączkowych;\nznacznego osłabienia lub senności;\nnadzwyczaj często pojawiających się siniaków;\nwypadających włosów lub łamiących się paznokci;\nwystępowania tzw. spaczonego łaknienia (pica) – łaknienia na kredę, tynk, co jest charakterystycznym objawem niedokrwistości.\nMorfologia to bezpieczne, tanie badanie, które nie niesie za sobą ryzyka powikłań, a przynosi wiele korzyści i ma dużą wartość diagnostyczną. Warto wykonywać ją regularnie.\nPomiary glukozy są skutecznymi i tanimi badaniami, które mogą być stosowane zarówno w diagnostyce, jak i kontroli już wykrytej cukrzycy. Prawidłowa kontrola glikemii jest niezwykle istotna. U dobrze prowadzonego pacjenta wystepuje niższe ryzyko powikłań takich jak retinopatia cukrzycowa, niewydolność nerek, choroba niedokrwienna serca czy udar mózgu.\nTesty wątrobowe zwykle wykonywane są w warunkach szpitalnych u pacjentów w bardzo ciężkim stanie. Objawy mogące sugerować zaburzenia funkcji wątroby to:\nkrew w wymiotach lub w stolcu,\nnieuzasadnione zmiany wagi.\nTesty te mogą zostać zlecone po ekspozycji na wirus zapalenia wątroby, a także jeśli pacjent zgłasza dodatni wywiad rodzinny w kierunku chorób wątroby. Lekarz może wykonać tego typu badania u pacjentów obciążonych alkoholizmem lub przyjmujących leki o działaniu uszkadzającym wątrobę.\nO skierowaniu na badanie TSH decyduje lekarz prowadzący. Należy koniecznie poinformować go o objawach takich jak:\nnieuzasadniona utrata masy ciała lub wzrost masy ciała bez zwiększonego łaknienia;\nodczuwanie „palpitacji” serca;\npoczucie rozdrażnienia, zachowania agresywne (które wcześniej się nie pojawiały);\nodczuwanie nadmiernego zmęczenia i senności w ciągu dnia;\nutrata włosów, nadmierna suchość skóry;\nzaparcia bądź biegunki.\nJak się okazuje, są grupy osób obciążone większym wyzykiem zachorowania na schorzenia związane z tarczycą. Hipotyroidyzm (niedobór hormonów tarczycy z jakiegokolwiek powodu) jest 10 razy częstszy u kobiet. U pacjentów z obciążającą historią rodzinną czy wywiadem (występowanie chorób Hashimoto, Gravesa-Basedova czy innych chorób autoimmunologicznych) znacznie zwiększa się ryzyko rozwinięcia choroby autoimmunologicznej, w tym dotyczącej tarczycy. Także niektóre choroby wrodzone, takie jak zespół Downa, wiążą się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania.\nDo innych czynników należy nieodpowiednia dieta, uboga w jod, a jednocześnie bogata w składniki upośledzające jego wchłanianie, takie jak rzeżucha, kalafior czy kapusta.\nObecnie sól poddaje się procesowi jodowania. Dzięki temu podaż soli w diecie Polaków wyraźnie wzrosła, a z obserwacji wynika, że ilość pacjentów zgłaszających się z niedoczynnością tarczycy wynikającą z niedoboru jodu zmniejsza się.\nCzynnikiem ryzyka niedoboru hormonów tarczycy jest także wystąpienie wzrostu zapotrzebowania na te właśnie hormony, np. ciąża.\nSolnica B. (2019). Diagnostyka laboratoryjna. Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie\nLaboratory assessment of thyroid function – UpToDate. (n.d.). Retrieved March 28, 2021, from https://www.uptodate.com/contents/laboratory-assessment-of-thyroid-function?search=thyroid function tests&source=search_result&selectedTitle=1~150&usage_type=default&display_rank=1#H1\nLiver biochemical tests that detect injury to hepatocytes – UpToDate. (n.d.). Retrieved March 28, 2021, from https://www.uptodate.com/contents/liver-biochemical-tests-that-detect-injury-to-hepatocytes?search=transaminase&source=search_result&selectedTitle=1~150&usage_type=default&display_rank=1#H24800711\nRetrieved March 28, 2021, from https://zdrowedane.nfz.gov.pl/pluginfile.php/205/mod_resource/content/4/nfz_o_zdrowiu_cukrzyca.pdf


Monitorig porealizacyjny - ryzyka\nSTRONA GŁÓWNA » KOMENTARZE » Monitorig porealizacyjny - ryzyka\nMichał Kaczerowski, prezes zarządu Ambiens\nO tym ostatnio mieliśmy w Ambiens okazję dyskutować w kontekście monitoringów porealizacyjnych. Najtrafniej złożoność problemu opisują nasze doświadczenia oraz zasłyszane case'y.\n4 rok... 3 letniego monitoringu\nZostaliśmy kilka miesięcy temu zaproszeni do postępowania przetargowego obejmującego dodatkowy, 4 rok porealizacyjnego monitoringu ornitologicznego oraz chiropterologicznego farmy wiatrowej. Standardowo poinwestycyjne prace inwentaryzacyjne w zakresie przyrody obejmują 3 lata. Tutaj oczekiwanie rozszerzenia kontroli terenowych o kolejny okres wynikało z niejednoznaczności interpretacyjnej decyzji środowiskowej oraz zaniedbań i uchybień metodologicznych podczas realizowanych prac.\nKoszt dodatkowy: > 20.000-30.000 zł\nNiedawno jedna z Regionalnych Dyrekcji Ochrony Środowiska zwróciła się do nas z prośbą o eksperckie konsultacje, podpowiedź w nietypowej sprawie. Część farmy wiatrowej generować miała ponadprzeciętną śmiertelność kluczowych gatunków ptaków, których obecności nie dostrzegali zatrudnieni przez inwestora pracownicy. To drugi podobny przypadek, o którym słyszymy, gdzie indziej newralgiczne osobniki były wyposażone w loggery automatycznie rejestrujące ich obecność. Oprócz oczywistej potrzeby wdrożenia działań kompensujących i/lub minimalizujących (w zależności od przyjętej strategii) inwestor narażony jest na szereg dodatkowych, niepotrzebnych kosztów, które powinien wykluczyć dobrze zaprojektowany i realizowany rzetelny monitoring.\nKoszty dodatkowe: > 50.000 zł netto\nŚwiadomi inwestorzy od zawsze przywiązywali dużą wagę do znaczenia oraz konsekwencji wynikających z decyzji środowiskowej. Jednak od nowego roku wywiązywanie się z obowiązków decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach nabiera nowego znaczenia. Od 1 stycznia 2017 zgodnie z nowelizacją Ustawy z 3 października 2008r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz ocenach oddziaływania na środowisko wprowadzone zostają administracyjne kary pieniężne za nieprzestrzeganie wymogów określonych w decyzji środowiskowej. Sankcje finansowe z tego tytułu, zgodnie z unijnymi dyrektywami, mają być skuteczne, proporcjonalne i odstraszające. Wojewódzki Inspektor Ochrony Środowiska ustala indywidualnie karę w oparciu o liczbę i wagę naruszeń, maksymalny wymiar kary został określony na kwotę 1 miliona zł. Kara grozi za naruszenie warunków korzystania ze środowiska na wszystkich trzech etapach życia projektu (realizacji, eksploatacji, likwidacji) oraz za niewykonanie nałożonego w decyzji środowiskowej obowiązku, np. analizy/monitoringu porealizacyjnego.\nMożliwa wysokość kary: 500 - 1.000.000 zł\nPowyższe historie mogą służyć jako wskazówka w decyzjach zakupowych przy rosnącej presji ceny. Jednocześnie dotyczą wszystkich inwestorów współpracujących już z konsultantami w zakresie decyzji środowiskowych i analiz porealizacyjnych (patrz również: Dekalog inwestora: http://www.ambiens.pl/blog/dekalog-inwestora/ ). Monitoring porealizacyjny, jak często błędnie się rozumie, nie jest formalnością a istotnym elementem projektu, dającym wymierne korzyści również finansowe.


Jak zlokalizować pojazd z użyciem GPS? – sandan\nPublished on : 10 kwietnia 2018 7 stycznia 2019 Published by : Franek\nGPS to skrót od Global Positioning System, czyli system nawigacji, mierzy czas od satelity do odbiornika, jest bardzo częstym elementem wyposażenia samochodu. Pierwotnie zakładano go by uniknąć kradzieży samochodu, a jeśli już dochodziło do takiej sytuacja o zlokalizowanie gdzie znajduje się ów łup. Dzisiaj GPS ma szersze zastosowanie, przede wszystkim w firmach posiadających floty samochodowe będące głównym narzędziem pracy.\nKażdy z pracowników powinien być poinformowany o fakcie, że w samochodzie, który użytkuje jest zainstalowane takie urządzenie w innym przypadku jest to poza prawem i może być karane, jeśli pracownik będzie chciał dochodzić swoich praw. Jaki jest cel wyposażania samochodu w GPS poza chęcią uniknięcia kradzieży? Właściciele samochodów służbowych chcą ustrzec siebie przed ewentualnymi oszustwami, dzięki GPS-owi są w stanie sprawdzić, w jakim miejscu jest pracownik, jakie jest zużycie paliwa oraz z jaką prędkością porusza się samochód. Poza ograniczonym zaufaniem, jeśli tak to można ująć dochodzi jeszcze aspekt bezpieczeństwa, który działa również na korzyść korzystającego z pojazdu.\nW jaki sposób lokalizowany jest samochód GPS? Poprzez centralę, do której wysyłane są informacja, w jakim położeniu geograficznym znajduje się pojazd informacje te mogą być odczytywane z perspektywy komputera, ale coraz częściej również smartfona. Wiele firm oferuje usługi sprzedaży oraz montażu GPS-a dodatkowo również monitoring polegający na sprawdzaniu każdego zamontowanego urządzenia oraz sporządzania statystyk i sprawozdań, które dostarczane są do zleceniodawcy..


Sycylia z Katowic za 208 PLN - Pasazer.com\nSycylia z Katowic za 208 PLN\nAnna Żuchlińska 22/12/2016 12:38 0\nLinie lotnicze Wizz Air oferują nam bezpośrednie loty na Sycylię - z Katowic do Katanii polecimy za 208 PLN w dwie strony. Cena dostępna dla członków Discount Club.\nRezerwacji biletów dokonujemy na stronie internetowej przewoźnika. Naszą podróż na Sycylię za 208 PLN w dwie strony możemy zaplanować na przełomie marca oraz kwietnia 2017 roku. Najniższe ceny biletów z Katowic do Katanii dostępne są dla członków Discount Club, przy dowolnej metodzie płatności (Visa, MasterCard, przelew bankowy) oraz przy podróży z małym bagażem podręcznym (o wymiarach 42 x 32 x 25 cm). Duży bagaż podręczny jest dodatkowo płatny.


What precisely is the nature of my game? - drugie spojrzenie na "Nić widmo"\nWhat precisely is the nature of my game? – drugie spojrzenie na “Nić widmo”\nMaksymilian Majchrzak / 31.03.2018 20:22\nFilm, który dla wielu kinomaniaków był jedną z najbardziej oczekiwanych premier roku 2017 (w polskich realiach niestety roku 2018, ale to standard). Choć Paul Thomas Anderson nie ma jeszcze tak powszechnie znanego nazwiska jak Denis Villeneuve, Chris Nolan czy nawet drugi reżyser o nazwisku Anderson (ten bardziej cukierkowy), to jego wcześniejsza twórczość, na czele z uznawanym za jeden z najlepszych filmów XXI wieku “Aż poleje się krew” każe go stawiać w orbicie zainteresowań każdej osoby, która czuje pasję do filmów. Coraz więcej osób ogląda PTA, a jak ktoś jeszcze nie oglądał, to na pewno ma w planach. Gdy dodać do tego fakt, że w “Nici widmo” wystąpił Daniel Day-Lewis, który gra w filmach co 5 lat (i mniej więcej co 5 lat odbiera za swoje role Oscary), wówczas obraz opowiadający o londyńskim kreatorze mody Reynoldsie Woodcock’u musi jawić się jako rzecz, o której Filmawka będzie pisać jeszcze wiele razy i która szybko wejdzie do kanonu klasyki kina.\nPTA stworzył film na standardowym dla siebie od czasu “Boogie Nights” kosmicznym poziomie technicznym. Dopracowanie scenografii, kostiumów powala, do tego niezwykle piękne zdjęcia z wykorzystaniem długich ujęć (najbardziej ikonicznymi zostaną pewnie długie najazdy na klatkę schodową w atelier Woodcocka) no i te chirurgicznie bliskie zbliżenia na twarze aktorów. Wszystko to niezwykle harmonijnie łączy się z muzyką członka Radiohead Jonny’ego Greenwooda, która jest obecna niemal w każdym momencie filmu – cisza pojawia się tylko incydentalnie, w scenach największego napięcia. O fabule filmu nie ma sensu pisać w recenzji – jest ona jednocześnie dość prosta i skomplikowana. Wiele podtekstów i ukrytych sensów można dostrzec w relacji trójki głównych bohaterów – despotycznego perfekcjonisty Woodcocka, jego siostry Cyril i ukochanej Almy – wiejskiej dziewczyny, którą poznał w restauracji. Wreszcie, jak ocenić samego Reynoldsa – czy to zwykły, apodyktyczny buc i rozpieszczony mężczyzna – dziecko, czy raczej zbłąkana, artystyczna dusza szukająca ukojenia? Wiele będzie tu zależało od osobistego odbioru filmu, podobnie jak wcześniej w “Mistrzu” Anderson nie wykłada niczego na tacy.\n“Nić widmo” raczej nie ma szans na zdobycie Oscara za najlepszy film, bo to film zbyt bezkompromisowy artystycznie. Chwała jednak amerykańskiej Akademii, że nominowała to dzieło aż w sześciu kategoriach. Obecność czegoś tak nowatorskiego i wysmakowanego wśród takich typowych oscar-baitów jak “Czas mroku” czy “Czwarta władza” jest zawsze miłą niespodzianką. Gary Oldman i Timothee Chalamet dali z siebie wszystko, ale znów moim zdaniem Daniel Day-Lewis przyćmił współnominowanych. Rola Woodcocka jest zdecydowanie bardziej stonowana i zniuansowana niż te Abrahama Lincolna czy Daniela Plainview. Irlandzki aktor udowodnia, że potrafi grać nie tylko ekspresyjnych choleryków, choć gdy Woodcock zalicza na ekranie wybuchy gniewu to też zbieramy szczękę z podłogi.\nCały zespół naszej strony poleca Wam serdecznie ten film.\ndaniel day lewis, jonny greenwood, nic widmo, paul thomas anderson\nKino azjatyckie bliżej niż kiedykolwi...\n“Słudzy”, czyli opowieść o inwigilacji i wielkim rozczarowaniu [RECENZJA]


Nowa metrolinia AP na lotnisko w Pyrzowicach od 1 stycznia 2022 r. Sprawdź, jak będzie kursować\nNowa metrolinia na lotnisko w Pyrzowicach od 1 stycznia 2022 r. Sprawdź, jak będzie kursować\nOd 39 do 50 minut ma trwać jazda autobusem nowej linii metropolitalnej AP z Katowic do lotniska w Pyrzowicach (i z powrotem) - w zależności od pory dnia. Nowa linia zacznie jeździć 1 stycznia 2022 r.\nOd północy 1 stycznia 2022 r. linia autobusowa AP3 zostanie zastąpiona przez linię metropolitalną AP, która będzie kursować na trasie: Katowice Sądowa – Pyrzowice Port Lotniczy. Nowa linia ma zapewnić szybkie, bezpośrednie połączenie Katowic z Portem Lotniczym w Pyrzowicach, bez przystanków poza Katowicami po drodze.\nAutobusy oznaczone literami AP będą jeździć co 30 minut w dzień (z Katowic - o równej godzinie i o wpół do z pierwszego przystanku), a co godzinę w nocy, przez całą dobę. Czas przejazdu na całej trasie to od 39 do 50 minut, w zależności od pory dnia.\nSzczegółowa trasa w kierunku Katowic:\nPyrzowice Port Lotniczy 03 – Katowice Strefa Kultury 02 – Katowice Sokolska 05 – Katowice Dworzec 10 – Katowice Sądowa 2B;\nSzczegółowa trasa w kierunku Portu Lotniczego:\nKatowice Sądowa 2B – Katowice Dworzec 10 – Katowice Sokolska 04 – Katowice Strefa Kultury 01 – Pyrzowice Port Lotniczy 01.\nNowa linia ma zastąpić linie AP2 i AP3 w dojazdach z Katowic do lotniska w Pyrzowicach. Będzie kursować przez Sosnowiec, Będzin, Psary, Siewierz i Mierzęcice bez zatrzymywania się w tych miejscowościach. Linia AP4, kursująca z Tychów do Katowic, z przesiadką na autobus do Pyrzowic, będzie zlikwidowana.\nlinia AP, AP lotnisko, metrolinie ZTM, lotnisko pyrzowice, katowice lotnisko, autobus lotnisko, autobus katowice,\nLinia do lotniska Katowice Airport coraz bliżej. PLK...\nNa lotnisku Katowice Airport mogło dojść do tragedii....\nZ Pyrzowic najchętniej latamy do Dortmundu i Antalyi\nKierowca autobusu brał antydepresanty. Przejechał 19-latkę\nPLK posadzi drzewa wzdłuż linii kolejowej na lotnisko\nNa lotnisko w Pyrzowicach z Katowic pociągiem. Powstanie...


Gareth Bale tłumaczy, dlaczego drużyny z Premier League nie liczą się w walce o Ligę Mistrzów - Zzapołowy | O futbolu w najlepszym wydaniu\nAnglia, Hiszpania, Liga Mistrzów, ZZP\nGareth Bale tłumaczy, dlaczego drużyny z Premier League nie liczą się w walce o Ligę Mistrzów\nNapisany przez Tomek Witas w dniu 17 marca, 2017\nGareth Bale (Zdjęcie: Goal.com)\nKilkanaście dni temu skrzydłowy Realu Madryt, Gareth Bale, rozmawiał z portalem Goal.com. Zapytany o nieporadność angielskich klubów w Lidze Mistrzów udzielił odpowiedzi, jakiej nie spodziewał się nikt. To, co dla obrońców wielkości Premier League jest plusem, Walijczyk uznał za znaczny minus.\nPo dwóch przekonujących zwycięstwach 3:1 nad Napoli Real Madryt znalazł się w ćwierćfinale Ligi Mistrzów, jest to jedna z trzech hiszpańskich drużyn na tym etapie rozgrywek. Dla porównania, Anglię reprezentuje tylko Leicester City. Brak sukcesów w LM w wykonaniu zespołów z Premier League w ostatnich latach wpłynął na postrzeganie tej ligi i dziś wielu to La Liga uważa za najlepszą, choćby z racji występów w europejskich pucharach. Gareth Bale tłumaczy, skąd tak słaba forma angielskich ekip.\n– Myślę, że w większości krajów mają świadomość swojej przewagi nad Premier League. Niemcy, Hiszpanie, Włosi… wszyscy mają przerwę zimową. Wpływ przerwy zimowej lub jej braku jest ogromny. W Anglii zagrasz cztery czy pięć meczów w czasie, gdy nas nie czeka ani jedno spotkanie. Na Wyspach nie masz zbyt wiele wolnego, a to na długim dystansie potrafi cię spalić.\nNo i jeszcze ta rywalizacja… W Premier League różnica między pierwszym a dwudziestym zespołem nie jest aż tak duża. W każdym momencie ostatnia drużyna może pobić pierwszą. W Hiszpanii – niekoniecznie. Tutaj mamy przepaść między takimi zespołami.\nO ile z brakiem przerwy zimowej jako trudnością większość się zgodzi, o tyle druga część wypowiedzi brzmi dla wielu paradoksalnie. W dyskusjach na temat obu lig zwolennicy angielskiej często powołują się właśnie na poziom reprezentowany przez zespoły z czołówki i dna tabeli, upatrując w tym jej wielkości. Bale zauważa, że to jeden z powodów wyniszczających piłkarzy, którzy potem nie mogą nawiązać walki w Lidze Mistrzów choćby z Hiszpanami. Walijczyk ma oczywiście rację, bo w obu ligach mniej więcej tak to wygląda, ale sposób, w jaki te fakty wykorzystuje… no z tej strony niewielu dotąd spojrzało na tę sprawę.\n– Do tego w Hiszpanii możesz już do przerwy mieć pewny wynik z zespołem z dolnej części tabeli, więc możesz też zdjąć nogę z gazu, zmienić niektórych piłkarzy. Jeśli starasz się tylko przez 45 minut, nie wygrasz meczu w Premier League. Oczywiście w La Liga gramy do końca, pełne 90 minut, ale nie jest to już 110% intensywności.\nI znów, takich argumentów używają zazwyczaj przeciwnicy La Liga, a Bale mówi to otwarcie i widzi w tym same plusy.\n– To wszystko robi różnicę w pucharach. Mamy sześć czy siedem ekip, które są naprawdę silne w Europie. W Lidze Mistrzów oczywiście Real, Barcelona i Atletico, które często docierały ostatnio do samego finału. W Lidze Europy Sevilla zgarnęła trzy kolejne puchary. Premier League jest bardzo konkurencyjna sama w sobie, ale w pucharach to kluby hiszpańskie radzą sobie dobrze.\nCo najciekawsze, Gareth Bale nigdzie nie skłamał. Każde jego słowo jest prawdą, bo trudno nie zgodzić się z tym, że Granada to jednak nie to samo co w Swansea czy Hull. Ile razy też Real zapewniał sobie wysokie prowadzenie już w pierwszej połowie, a w drugiej rzeczywiście tylko dociągał wynik, nie wkładając w mecz już pełni sił. W tym sezonie kilkukrotnie było inaczej – czy to na przykładzie „Królewskich”, czy Barcelony (Valencia, Leganes), ale generalnie zespoły z dołu tabeli nie mają szans w starciach z najlepszymi. Walijczyk nie skłamał też z liczbą hiszpańskich zespołów w dalszych fazach europejskich pucharów, a jego tłumaczenie wydaje się skuteczne, bo rzeczywiście tak jest.\nJak więc Anglicy mogą sobie z taką sytuacją poradzić? Szersze kadry, więcej gwiazd w lidze? Póki co zanosi się, że kolejne mogą z Premier League odejść (niepewna sytuacja Alexisa Sancheza i Mesuta Oezila).


Wiadomości: Kwal. do ME kobiet 2015: Awans Szwecji i Czarnogóry bez porażki\nStrona Główna > Aktualności > Mistrzostwa Europy > Kwal. do ME kobiet 2015: Awans Szwecji i Czarnogóry bez porażki\nKwal. do ME kobiet 2015: Awans Szwecji i Czarnogóry bez porażki\n11 maja 2014 23:45\nPierwszą rundę kwalifikacji do ME zakończyły także panie. Ostatniego rywala w drugiej fazie eliminacji poznały polskie siatkarki. Awans do dalszej fazy, oprócz Łotwy, wywalczyły także Czarnogóra, Bośnia i Hercegowina oraz Szwecja.\nW skandynawskich derbach gospodynie okazały się lepsze od Norweżek, ale nie da się ukryć, że było to dość zacięte widowisko. Jedynie w drugiej partii można było obserwować jednostronny pojedynek, kiedy to Szwecja wygrała 25:10. Tak łatwa wygrana i prowadzenie 2:0 wprowadziło nieco dekoncentracji w ich poczynania i w efekcie w meczu zrobiło się 2:1. Niesamowicie emocjonujący był za to set trzeci, Norweżki miały nawet szansę na tie-break, ale Szwedki utrzymały nerwy na wodzy i mogły świętować awans i komplet zwycięstw w turnieju. Bardzo dobrze zaprezentowały się one w bloku, gdzie były zdecydowanie lepsze od rywalek, a dodatkowo miały liderkę, Rebeckę Lazic, która zdobyła 19 oczek. Norweżkom nie pomogło nawet 21 punktów Hanne Haugen Aas. W kolejnej fazie eliminacji rywalkami Szwedek będą Francuzki, Węgierki i Izraelki.\nŁotwa była niewątpliwie faworytem meczu z Gruzją, która do tej pory zdołała ugrać w turnieju zaledwie seta i wywiązała się z tej roli znakomicie. Gruzinki jedynie w partii drugiej momentami próbowały nawiązać walkę, ale bezskutecznie. Po zwycięstwie 3:0 Łotwa zajęła w swojej grupie drugie miejsce. Gruzja, choć była nieco lepsza w bloku, zdecydowanie odstawała od przeciwniczek, jeżeli chodzi o skuteczność ataku. Popełniła też więcej błędów. Oprócz Polek, rywalkami Łotyszek będą Ukrainki i Szwajcarki.\nSzwecja – Norwegia 3:1\n(25:22, 25:10, 21:25, 30:28)\nŁotwa – Gruzja 3:0\n(25:15, 25:22, 25:18)\nBośnia i Hercegowina była niewątpliwe faworytem meczu z, wydawało się, najsłabszą w grupie Estonią i wywiązała się z tej roli znakomicie. W nagrodę zajęła drugie miejsce w tabeli i w kolejnej fazie eliminacji zagra ze Słowacją, Rumunią i Austrią. Podopieczne Gorana Hadzica po łatwo wygranej pierwszej partii i wymęczonym zwycięstwie w drugim secie wyraźnie się zdekoncentrowały. W partii numer trzy kompletnie nie potrafiły odnaleźć swojego rytmu i w konsekwencji zostały wręcz zmiecione z boiska. W czwartym secie wyrównana walka trwała tylko do drugiej przerwy technicznej. Potem na parkiecie istniały już tylko siatkarki z Bośni i Hercegowiny, które w przeciągu meczu przeważały w bloku, popełniły też mniej błędów.\nTrzecie zwycięstwo w turnieju zanotowały gospodynie, reprezentantki Czarnogóry, które na zakończenie w trzech setach pokonały Litwę. Podopieczne Daivy Simokaitiene jedynie w pierwszym secie były w stanie nawiązać w miarę wyrównaną walkę. Zespół z Czarnogóry skutecznie uniemożliwiał rywalkom grę swoją zagrywką, w całym meczu zanotował aż 12 asów serwisowych, do tego był znacznie skuteczniejszy w bloku i ataku. Litwinki zakończyły turniej z tylko jedną wygraną i trzecim miejscem w tabeli. W kolejnej fazie Czarnogóra zmierzy się z Czechami, Hiszpanią i Słowenią.\nBośnia i Hercegowina – Estonia 3:1\n(25:17, 25:23, 13:25, 25:19)\nLitwa – Czarnogóra 0:3\n(20:25, 17:25, 15:25)\nBośnia i Hercegowina, Czarnogóra, Łotwa, Mistrzostwa Europy, Szwecja


Firmy szkoleniowe i doradcze poszukiwane! - WARP\nWARP » Aktualności » Aktualności » Firmy szkoleniowe i doradcze poszukiwane!\nFirmy szkoleniowe i doradcze poszukiwane!\nProgram Operacyjny POWER (Wiedza, Edukacja, Rozwój) oferuje firmom szkoleniowym, działającym na terenie Polski, odpowiednią akredytację, pozwalającą nawiązać profesjonalną współpracę ze swoimi Klientami oraz współfinansować szkolenia i usługi doradcze, skierowane do pracowników małych i średnich przedsiębiorstw.\nAby uzyskać akredytację i zgłosić swoją instytucję szkoleniową bądź doradczą do programu, kliknij TUTAJ.\nCała procedura trwa szybko, jest bezpłatna a obecność w Bazie Usług Rozwojowych stawia Waszą firmę w gronie najbardziej konkurencyjnych i wiarygodnych podmiotów z branży.\nJeśli chcecie skorzystać z naszej pomocy przy rejestracji Państwa firmy lub moglibyśmy pomóc w jakiś inny sposób, prosimy o kontakt.\ntel 61 65 63 500\nJuż dziś zgłoś swoją firmę szkoleniową bądź doradczą!\nBezpłatne spotkanie informacyjne w zakresie wsparcia ROZPOCZYNANIA I ROZWOJU DZIAŁALNOŚCI GOSPODARCZEJ\nPunkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Pile zaprasza na bezpłatne spotkanie informacyjne pt.: „Rozpoczęcie i rozwój działalności gospodarczej z Funduszami UE”. Na spotkaniu zostaną przedstawione możliwości wsparcia w ramach Programów Operacyjnych na rok 2018. Termin: 13.06.2018 r. w godzinach od 09:00 do 11:00 Miejsce spotkania: Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Pile ul. Grunwaldzka 2, 64-920 Piła sala szkoleniowa Cel spotkania: Celem spotkania jest przedstawienie możliwości wsparcia ze środków unijnych na rozpoczęcie i rozwój działalności gospodarczej. Do kogo kierowane jest spotkanie: Osoby zainteresowane możliwością rozpoczęcia i rozwoju prowadzonej działalności. Uwaga! Informujemy, iż zgłoszenia do udziału w spotkaniu przyjmowane będą do dnia 11.06.2018 r. do godziny 12:00. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń! Osoby zainteresowane uczestnictwem proszone są o czytelne (komputerowe bądź drukowanymi literami) wypełnienie załączonego formularza zgłoszeniowego i odesłanie go poprzez e-mail na adres: infoUE-pila@warp.org.pl Potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia uczestnictwa zostanie przesłane przez organizatora na wskazany przy rejestracji e-mail do dnia 11.06.2018 r. do godziny 15:00. Formularz zgłoszeniowy. Program spotkania. W przypadku osób z niepełnosprawnościami prosimy o poinformowanie organizatora o swoich potrzebach. Umożliwi to przygotowanie odpowiedniej pomocy oraz sprawną obsługę spotkania. Informacje na temat spotkania dostępne są pod nr telefonu: 61 65 06 233, 61 65 06 235.\nSprawdź nowe możliwości! Lokalny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Nowym Tomyślu zaprasza na bezpłatne spotkanie informacyjne pt.: „Fundusze Europejskie dla przedsiębiorców – przegląd na II półrocze 2018r.” Termin: 06.06.2018 r. w godzinach od 10:00 do 12.00 Miejsce spotkania: Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Nowym Tomyślu ul. Poznańska 33, 64-300 Nowy Tomyśl sala szkoleniowa nr 11, budynek B. Cel spotkania: Celem spotkania jest przedstawienie możliwości wsparcia celem rozwoju działalności gospodarczej. Do kogo kierowane jest spotkanie: Spotkanie skierowane jest do osób chcących rozwinąć działalność gospodarczą. Uwaga! Informujemy, iż zgłoszenia do udziału w spotkaniu przyjmowane będą do dnia 04.06.2018 r. do godziny 12:00. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń! Osoby zainteresowane uczestnictwem proszone są o czytelne (komputerowe bądź drukowanymi literami) wypełnienie załączonego formularza zgłoszeniowego i odesłanie go poprzez e-mail na adres: infoUE-nowytomysl@warp.org.pl Potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia uczestnictwa zostanie przesłane przez organizatora na wskazany przy rejestracji e-mail do dnia 04.06.2018 r. do godziny 15:00. Formularz zgłoszeniowy. Program szkolenia. W przypadku osób z niepełnosprawnościami prosimy o poinformowanie organizatora o swoich potrzebach. Umożliwi to przygotowanie odpowiedniej pomocy oraz sprawną obsługę spotkania. Informacje na temat spotkania dostępne są pod nr telefonu: 61 65 06 371, 61 65 06 372.\nJeśli jesteś: przedsiębiorcą, naukowcem, samorządowcem, osobą interesującą się innowacjami zapraszamy 5 czerwca 2018 r. do Wielkopolskiego Centrum Zaawansowanych Technologii (ul. Umultowska 89c, kampus Morasko UAM). Podczas spotkania, organizowanego w ramach Wielkopolskiego Forum Inteligentnych Specjalizacji, można będzie: zapoznać się z Poznańskim Modelem Transferu Wiedzy, podyskutować na temat problemów związanych z wprowadzaniem innowacji w swojej firmie, nawiązać kontakty z innymi przedsiębiorcami. W Centrum realizuje się projekty i opracowuje programy badawcze w dziedzinie zaawansowanych technologii we współpracy z przemysłem, firmami i jednostkami naukowymi. Multidyscyplinarny ośrodek, skupiający specjalistów z nauk ścisłych, przyrodniczych i technicznych, dysponuje unikatową, wysoko wyspecjalizowaną aparaturą, z której korzystać może nie tylko środowisko naukowe, ale także mali i średni przedsiębiorcy. Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Warunkiem uczestnictwa jest przesłanie maila zgłoszeniowego na adres: beata.zagrodzka-blok@umww.pl do 28 maja. Liczba miejsc ograniczona. Szczegółowy program spotkania w załączonej agendzie.


Comarch HRM – klucz do efektywnego zarządzania pracą – Computer Center\nmotywuj swój zespół poprzez dopasowany do specyfiki Twojego przedsiębiorstwa system okresowej oceny oraz samodzielnie twórz wzory arkuszy samooceny dla pracowników. Dzięki temu zobaczysz, jak przebiega rozwój kwalifikacji i zaangażowania Twoich pracowników i z łatwością zdefiniujesz obszary, które wymagają szczególnego zainteresowania.\nJak wydobyć z pracowników maksimum potencjału i sprawić, by ich praca była jak najbardziej efektywna? Im mniej będą oni obciążeni obowiązkami organizacyjnymi, tym więcej uwagi skupią na swoich podstawowych obowiązkach. Dzięki zastosowaniu programu Comarch HRM każdy z Twoich pracowników zyska dostęp do swojego grafiku urlopowego czy harmonogramu szkoleń, samodzielnie i błyskawicznie złoży wniosek urlopowy, zgłosi nieobecność albo delegację.\nDzięki Comarch HRM Twoi pracownicy zyskają także dostęp do intranetu – doskonałej platformy do publikowania informacji oraz dokumentów w wewnętrznej sieci.\nDobra organizacja pracy to klucz do osiągania najlepszych wyników. Dzięki programowi kompleksowo zarządzisz czasem pracy, urlopami, delegacjami i nieobecnościami pracowników Twojego przedsiębiorstwa. Wystarczy smartfon albo tablet oraz połączenie z Internetem!\nJeżeli chcą Państwo dowiedzieć się więcej lub umówić na bezpłatną prezentację rozwiązań Comarch zapraszamy do kontaktu:\nComputer Center | Comarch HRM – klucz do efektywnego zarządzania pracą


Czapka zimowa chłopięca, duży wybór | Sklep Kocham Czapki\nczapka i komin / tuba151\nbrązowy, beżowy, karmelowy39\nżółty, musztardowy, pomarańczowy, rudy25\nWychodząc na spotkanie rodzicielskim troskom, w naszym sklepie internetowym oferujemy czapki zimowe dla chłopca w każdym wieku. Na naszej stronie dostępnych jest wiele modeli, tak, że każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie.\nJesień i zima to trudne pory roku. Kapryśna aura nie rozpieszcza. Deszcz, śnieg i niskie temperatury stanowią prawdziwe wyzwanie dla organizmu. W tych trudnych okresach szczególnie istotne jest zadbanie o ciepło i komfort małych odkrywców. Kiedy na zewnątrz pogoda nie sprzyja wychodzeniu z domu, rodzice stają przed wyzwaniem wyboru odpowiedniej garderoby dla swoich pociech. Szczególnie jeśli szukają kurtki, czapki lub butów dla małego mężczyzny. Należy jednak pamiętać, że zimowa czapka chłopięca ma nie tylko ładnie wyglądać, ale również zapewniać ochronę przed zimnem podczas spacerów czy zabaw na śniegu.\nCzapka zimowa dla chłopca nie musi być złem koniecznym. Dbamy o różnorodność naszej oferty, dlatego oferujemy wiele modeli, od kominiarek po czapki z uszkami. Niektóre z nich dostępne są w komplecie z szalikiem, kominem, chustką czy łapkami. Oczywiście staramy się również, aby produkty przez nas oferowane były zgodne z najnowszymi trendami, miały modne fasony i kolory.\nRozpoczynając poszukiwanie idealnej czapki zimowej dla chłopca, należy zacząć od wybrania właściwego rozmiaru. W tym celu konieczna będzie znajomość obwodu głowy dziecka. Trzeba pamiętać, że dzieci rosną w swoim własnym tempie, dlatego przy wyborze nie wolno kierować się wiekiem pociechy. Najprostszym rozwiązaniem jest po prostu zmierzenie obwodu głowy. Instrukcje jak to zrobić i jak wybrać odpowiedni rozmiar dostępne są na naszej stronie.\nCzapki zimowe dla chłopców muszą nie tylko ładnie wyglądać. Powinny również chronić głowę młodego mężczyzny przed zimnem podczas ekstremalnych zabaw. Dostosowując ofertę naszego sklepu do potrzeb rodziców, zawarliśmy w niej wiele modeli czapek, w tym czapki uszatki, które posiadają zwisy zakrywające uszy, tak aby zapewnić dodatkową ochronę wrażliwych miejsc podczas zimowych szaleństw. Doskonałym wyborem będą również czapki kominiarki, które otulają całą głowę dziecka i najlepiej spośród wszystkich modeli osłaniają głowę, buzię i szyję przed wiatrem i niską temperaturą. Na naszej stronie występują w wielu rozmiarach, kolorach i wzorach, aby każdy nasz klient mógł sam wybrać swój ideał.\nZimowa czapka i komin dla chłopca lub szalik, stanowiące komplet zimowy dla chłopca, to idealny wybór jeśli zależy nam na tym, aby obie rzeczy były do siebie dopasowane. Nasz sklep oferuje wiele modeli czapek w zestawach z pozostałymi elementami. Oferujemy czapki z pomponami i bez. Dostępne są czapki uszatki i kominiarki w różnych wzorach i kolorach. Do bardziej szalonych modeli z pewnością należą czapki zwierzaki lub czapki pilotki z okularami. Dostępne są również bardziej klasyczne modele, jednokolorowe z pomponami lub bez, ale też czapki przypominające te robione przez babcie, o grubym, wyraźnym splocie. Część z naszych czapek zimowych posiada dodatkową ochronę przed wiatrem.\nDlaczego czapka chłopięca zimowa to tak ważny element garderoby? Czapka chroni głowę dziecka przed zimnem. Badania pokazują, że przez tę część ciała tracimy nawet 70% ciepła z naszego organizmu, jeżeli nie jest ona odpowiednio zabezpieczona przed niską temperaturą. Przyczynia się to do częstszych infekcji dróg oddechowych i złego samopoczucia w okresie zimowym. To najlepszy powód, aby skorzystać z oferty naszego sklepu i znaleźć odpowiednią czapkę zimową dla chłopców w każdym wieku!\nZima sprawia, że nawet najwięksi młodzi twardziele sięgają po czapki zimowe. I dobrze, dlatego specjalnie dla chłopców nasza oferta czapek zimowych zawiera takie modele i wzory, że każdy coś znajdzie dla siebie. Eleganckie komplety zimowe dla chłopca, zabawne czapki z uszkami, po kominiarki. Spora grupa czapek zimowych dla chłopców to czapki uszatki — ze zwisami zakrywającymi uszy, a wtedy zabawa na śniegu na całego, bez obaw przed zimnem czy przewianiem. Komplet zimowy czapka i szalik dla chłopca to wyzwanie dla mamy podczas zakupu, dlatego ważne, aby kupować czapkę razem z dzieckiem, ponieważ to ono będzie ją nosiło i jemu ma się podobać.\nZima to wyjątkowy okres, który przynosi wiele radości wynikającej z zabawy i sportów na śniegu, ale także niesie podniesione ryzyko złapania grypy, zapalenie gardła i przeziębienie. Bez wątpienia odpowiednie nakrycie głowy jest niezbędnym elementem ubioru każdego dziecka – musi być ciepłe oraz pozwalające skórze oddychać. Dobry komplet zimowy czapka i komin dla chłopca musi utrzymywać optymalną temperaturę. Komplet zimowy nie może być za gruby, czy też za cienki. Idealnym rozwiązaniem jest posiadanie kilku różnych kompletów na mniej lub bardziej mroźne dni. Gruby, włóczkowy komplet zimowy czapka i komin dla chłopca sprawdzi się doskonale przy bardzo niskich temperaturach, natomiast cieńszy materiałowy, gdy aura jest łagodniejsza. Niemniej ważna jest estetyka garderoby, zimowe czapki i kominy dla chłopców powinny być atrakcyjne wizualnie, ozdobione ciekawymi dodatkami i w ładnych kolorach.\nZobacz również: Czapki chłopięce | Czapki dziewczęce | Komplet zimowy dla chłopca | Czapki jesienne dla chłopca\nCzapka przejściowa, zima/wiosna/jesień dinozaur Jarrd rozm. 46-49 cm\nCzapka dla chłopca, przejściowa, dinozaur, Jarrd, rozm. 46-49 cm\nModna czapka zimowa chłopięca z wełny merino Malte dla chłopca rozm. 53-56 cm\nZimowa czapka z wełny merino, Jarte, rozm. 46-48 cm\nCzapka dla dziecka, na zimę z wełny merino, Jarte, rozm. 46-48 cm\nCiepła czapka na zimę z wełny merino, Jarte rozm. 46-48 cm\nCzapka zimowa, z wełny merino, Jarte, rozm. 42-45 cm\nZimowa czapka, z wełny merino, Jarte, rozm. 42-45 cm\nCiepła czapka zimowa chłopięca z wełny merino Emilo z dwoma pomponami, rozm. 42-46 cm\nCiepła czapka zimowa z wełny merino, z dwoma pomponami, Emilo, rozm. 46-50 cm\nCzapka dla chłopca, zimowa z wełny merino, z dwoma pomponami. Emilo, rozm. 46-50 cm


Siwe włosy - przyczyny, sposoby na siwe włosy, mechaniczne wyrywanie\nPiotr Cieciuch | data publikacji: 17.11.2018, 18:21, data aktualizacji: 21.11.2018, 18:40\nSiwe włosy a przedwczesne siwienie\nSiwe włosy u dziecka – co to oznacza?\nSiwe włosy u dziecka a anemia\nSiwe włosy u dziecka a zespól Waardenburga\nWyrywanie siwych włosów – czy warto to robić?\nDlaczego siwiejemy – główne powody\nSiwienie włosów jest naturalnym procesem fizjologicznym w rozwoju człowieka. Siwe włosy pojawiają się między 30. a 40. rokiem życia, choć u niektórych osób może to nastąpić nieco wcześniej. To, w którym momencie życia pojawi się pierwszy siwy włos, zależy m.in. od cech genetycznych i czynności hormonów. Siwe włosy u osób około 25. roku życia mogą oznaczać anemię złośliwą.\nWedług naukowców siwe włosy pojawiają się w wyniku peroksydazy glutationowej, polegającej na konwertowaniu w wodę nadtlenku wodoru. Im jest się starszym, tym proces staje się coraz wolniejszy i efektem jest pojawienie się siwych włosów. U osób młodych siwe włosy mogą zwiastować chorobę Wernera lub być efektem długotrwałego przemęczenia organizmu.\nGdy na głowie zaczynają pojawiać się siwe włosy, może być to zwiastun niedoboru kwasu foliowego i witaminy B12. Przyczyn występowania siwych włosów jest jednak znacznie więcej, gdyż jest to złożony problem. Niemniej jednak głównym powodem jest zbyt wysoki poziom nadtlenku wodoru. Co ciekawe, naukowcy odkryli, że siwy kolor włosów wynika także z niedoboru komórek SCF – badanie na podstawie którego to stwierdzili przeprowadzili na myszach.\nU niektórych osób siwe włosy pojawiają się jeszcze przed 20. urodzinami – wówczas możemy mówić o przedwczesnym siwieniu. Wynika to przede wszystkim ze schorzeń i niedoborów witamin. Siwe włosy pojawiają się u osób chorujących na anemię i mających choroby autoimmunologiczne np. związane z tarczycą. Siwe włosy w młodym wieku wynikają również ze złej diety, używek i nadmierna ekspozycji włosów na działanie promieni UV.\nPolecamy: Jak nawilżyć włosy? – sprawdzone sposoby na suche włosy\nSiwe włosy mają inną strukturę niż włosy napigmentowane. Oznacza to, że są bardziej szorstkie, chropowate i sztywne. Wynika to prawdopodobnie z braku melanocytów – gdy zanikają, wówczas zaburzona zostaje także praca keratynoctyów i włosy stają się puste w środku. Co ciekawe, siwe włosy mogą powrócić do naturalnego koloru, jednak pod warunkiem, że komórki cebulek włosowych będą doskonale odżywione – w praktyce jest to bardzo trudne.\nZapobieganiu pojawiania się siwych włosów zajmuje się m.in. kosmetologia. Kosmetolodzy i naukowcy produkują preparaty, dzięki którym cebulki włosowe znów zaczynają produkować pigment. Istotną czynnością w pielęgnacji siwych włosów jest dostarczanie organizmowi dużych ilości witamin B5 i wzbogacenie jadłospisu m.in. o makrelę, orzechy, banany, mleczko pszczele i wątróbkę.\nW pielęgnacji siwych włosów ważny jest regularny odpoczynek od codziennych obowiązków. W tym czasie powinno się przebywać w średnio oświetlonym pomieszczeniu. Warto wówczas w pełni się odprężyć, wypić herbatę ziołową lub melisę. Pomocne będzie również wypicie 2-3 razy dziennie naparu z drożdży piwnych i stosowanie diety bogate w warzywa i owoce.\nJednym ze sprawdzonych sposobów na siwe włosy jest płukanka z naparu z szałwii. Kilka jej listków należy gotować przez 10 minut w niewielkiej ilości wody (ok. 3 filiżanki). Gdy już napar będzie nieco chłodniejszy, należy polać nim wcześniej umyte włosy np. 3 razy w tygodniu. Do pielęgnacji włosów można także używać mocnej czarnej herbaty – napar należy wmasowywać w skórę głowy co kilka dni.\nW pielęgnacji siwych włosów pomocne będą również oleje sezamowy i z orzecha włoskiego. Z oleju sezamowego można przygotować płukankę, którą należy wcierać każdego dnia od cebulki włosa do połowy jego długości. Olej z orzech włoskiego przygotowuje się przez parzenie skorupek przez godzinę, odcedzenie ich i schłodzenie – taką płukanką należy polać włosy i umyć je po godzinie delikatnym szamponem.\nInną metodą na siwe włosy jest płukanka ziemniaczana. By ją przygotować, należy ugotować ziemniaki, odcedzić jej i poczekać, aż woda wystygnie. Następnie należy płukać nią umyte włosy minimum dwa razy w tygodniu. Efekt – włosy staną się ciemniejsze i będą mniej się przetłuszczać. Podczas przygotowywania domowej płukanki warto chronić dłonie i używać rękawiczek ochronnych.\nZobacz też: Farbowanie włosów - sposoby, efekty\nSiwe włosy u dziecka mogą oznaczać, że maluch ma nadczynność tarczycy, spowodowaną np. przez chorobę Gravesa-Basedowa. W organizmie dziecka cierpiącego na to schorzenie dochodzi do produkcji przeciwciał przeciw receptorom TSH w tarczycy. Powoduje to, że ilość hormonów w tarczycy jest niezwykle wysoka i przekracza zapotrzebowanie organizmu. Na nadczynność tarczycy przeważnie chorują małe dzieci.\nObjawy schorzenia bywają na pierwszy rzut oka niewidoczne. Maluch ma przyspieszone akcją serca i nieco bardziej się poci. Towarzyszy temu ogólne rozdrażnienie i bardziej nerwowe reagowanie na codzienne zdarzenia. Siwe włosy u dziecka, jeżeli już się pojawią, mogą wypadać. Chory zaczyna także tracić na wadze. Gdy zaobserwuje się u dziecka wyżej wymienione objawy, warto niezwłocznie skonsultować się ze specjalistą.\nSiwe włosy u dziecka mogą również być objawem anemii. Schorzenie wywołuje niedobór żelaza, a jego objawami są ogólne osłabienie, bóle głowy czy kołatanie serca. Skóra dziecka staje się wówczas blada, a włosy, oprócz tego, że stają się siwe, zaczynają się łamać. W momencie, gdy wymienione objawy się pojawią, należy skonsultować się ze specjalistą. Należy też rozważyć zmianę diety dziecka\nAnemię u dziecka powoduje niedobór żelaza w diecie lub problemy ze wchłanianiem składnika z przewodu pokarmowego. Zwiększone zapotrzebowanie na żelazo występuje u dzieci w okresie dojrzewania. U dziewczynek wynika to również z utraty krwi w wyniku miesiączek. Diagnoza anemii polega na wykonaniu m.in. morfologii z rozmazem. Wskazane jest, by zbadanie stężenia transferryny i ferrytyny.\nDowiedz się więcej: Czy to jeszcze osłabienie, czy już anemia?\nZespół Waardenburga jest nazwą zbiorczą dla kilku zespołów genetycznych. Powodują ją mutacje genowe, które są dziedziczone autosomalnie. Wyróżniamy 4 rodzaje zespołu Waardenburga. U chorego dziecka pojawiają się siwe włosy, niedosłuch i plamy bielacze. Warto jednak wiedzieć, że jest to niezwykle rzadka choroba. Przedwczesne siwienie występuje w typie 1 i typie 2 zespołu Waardenburga.\nWyrywanie siwych włosów jest tematem, wokół którego narosło wiele mitów. Według jednego z nich, na miejsce po wyrwanym siwym włosie, wyrasta kilka nowych, również siwych – nie jest to jednak prawda. Wyrwanie siwych włosów to naturalny proces, więc pozbywanie się ich wcale go nie zatrzyma. Z wiekiem będzie pojawiać się ich coraz więcej – i po prostu warto to zaakceptować.\nKażdy człowiek będzie miał siwe włosy – jest to zapisane w genach. Według angielskich naukowców istnieje taki gen nazwie IRF4. Ma on związek z procesem wytwarzania melaniny, której niedobór powoduje nie tylko siwienie, ale i choroby oczów i skóry. Warto wiedzieć, że wraz z dojrzewaniem melanina rozpada się coraz szybciej. Proces ten przebiega u każdego indywidualnie i tym czasie decydują m.in. geny.\nJednak to, dlaczego siwiejemy, nie zależy wyłącznie od genów. Duży wpływ mają na to czynniki atmosferyczne. Im bardziej zanieczyszczone środowisko, tym siwienie włosów postępuje szybciej, gdyż zanieczyszczenia hamują powstawanie wolnych rodników. Co więcej, z ich powodu aktywuje się stres oksydacyjny – a to wszystko przyczynia się do szybszego siwienie. Niestety, w Polsce rok rocznie z powodu zanieczyszczeń umiera wiele ludzie.\nSiwizna na głowie znacznie szybciej pojawia się na głowach palaczy. Dym papierosowy jest także jedną z przyczyn przedwczesnego siwienia. Co ciekawe, nie ma to znaczenia, czy jest się nałogowym palaczem, czy wyłącznie przebywa w towarzystwie palaczy i zadymionych miejscach – styczność z dymem tytoniowym zawsze fatalnie odbija się na zdrowiu. Skóra mająca styczność z substancjami smolistymi i nikotyną starzeje się szybciej.


Szkoła Rysunku, Malarstwa, Concept Artu i Ilustracji\nFENOMENARIUM we Wrocławiu to:\nDla tych, którzy zawsze marzyli o rysowaniu i malowaniu, ale nie wiedzieli, jak się do tego zabrać. Indywidualne podejście, nauka od zera dla amatorów i hobbystów w każdym wieku. Doskonalenie warsztatu dla zawodowców: tatuatorów, grafików, ilustratorów itd. Zacznij od zaraz, lub kiedy tylko zechcesz!\nNauka Malarstwa i Rysunku dla Dorosłych [początkujących i zaawansowanych, w każdym wieku]\nDla aspirujących do branży kreatywnej i rozrywkowej, początkujących i zaawansowanych artystów cyfrowych. Kursy prowadzone przez doświadczonych, profesjonalnych artystów, realnie pracujących w game devie (m.in. w Techlandzie). Przygotowanie portfolio pod rekrutację. ON-LINE i stacjonarnie.\nKursy Concept Artu i Ilustracji z doświadczonymi artystami aktywnymi w branży game devu\nDla pasjonatów i kolekcjonerów sztuki. Katarzyna Wołodkiewicz założyła Fenomenarium w 2006 r. aby dzielić się swoim unikalnym podejściem do malowania i rozwoju twórczego. Teraz to także stacjonarna galeria malarstwa, wernisaże, możliwość zakupu obrazów i printów, zamówienia obrazu albo rzeźby.\nAutorska Pracownia Malarska Katarzyny Wołodkiewicz [obrazy i printy na sprzedaż i zamówienie]\nDla kandydatów na wszystkie kierunki Akademii Sztuk Pięknych, wydziały artystyczne uniwersytetów, Architekturę, Architekturę Krajobrazu, uczelnie zagraniczne, do szkół średnich. Indywidualne i bezpośrednie podejście - zaczynasz kiedy chcesz, pracujesz niezależnie od grupy, dostajesz osobne korekty i zadania.\nPrzygotowanie na Uczelnie Artystyczne i Projektowe\nDla zupełnych amatorów jak i doświadczonych pasjonatów. Niezapomniane wyjazdy w góry i nad jeziora. Nauka malarstwa połączona z wypoczynkiem na łonie natury, w urokliwych agroturystykach i doborowym towarzystwie. Również jednodniowe plenery we Wrocławiu i okolicach.\nPlenery Malarskie i Rysunkowe dla Dorosłych [na każdym poziomie i w każdym wieku]\nDla młodszych. Zajęcia plastyczne o zróżnicowanej formule, dedykowane dla grupy wiekowej 10-15 lat. Rysunek i malarstwo z natury i z wyobraźni, zajęcia rozwijające kreatywność, doświadczenia z różnymi technikami plastycznymi i narzędziami oraz świetna zabawa!\nKreatywne Zajęcia Twórcze dla Dzieci i Młodzieży\nZniżki dla pracowitych\nWprowadzamy nowy system bonusów motywacyjnych :) Zależy nam na jak najlepszych efektach pracy z uczestnikami kursu, dlatego chcemy zachęcić ich do ćwiczenia w domu, a tym samym zwiększyć tempo ich rozwoju i poziom pracy na samych zajęciach. Wprowadzamy zniżki za realizowanie zadań domowych. Zrealizowanie 3 zadań w miesiącu (skonsultowanych, poddanych korekcie i zatwierdzonych) będzie oznaczało 15% zniżki w cenie pakietu na następny miesiąc, a wykonanie 6 takich prac to 25% zniżki. Mamy nadzieję, że możliwość zaoszczędzenia konkretnej sumki będzie lepszą motywacją niż oceny w szkole:)\nZajęcia w wakacje...\nbędą się dalej odbywać:) W czwartek i w sobotę, w takich samych godzinach. Na okres wakacyjny rezygnujemy z prowadzenia zajęć w środę i piątek, a więc także z pakietów „Fenomenalnego” i „Całkiem, całkiem”. Powrócimy do nich we wrześniu lub październiku. Jeżeli będą chętni na zajęcia z modelem, uruchomimy je oczywiście – w piątek, jak dotychczas. Przy okazji zaznaczamy, że jest to najlepszy moment, aby rozpocząć naukę przed egzaminami w przyszłym roku. Przyszłorocznym maturzystom czas zleci błyskawicznie, a przygotowanie teczki dobrych prac i wyrobienie wysokiego poziomu umiejętności wymaga co najmniej roku systematycznej pracy. Zacznijcie już w wakacje, aby czuć się pewnie na egzaminie na wymarzoną uczelnię.\nJedziemy na plener!\nW połowie czerwca jedziemy z naszymi uczniami w okolice Kudowy na 4-dniowy plener malarski. Zaraz po nim w naszych galeriach pojawią się słoneczne zdjęcia z wyjazdu oraz niewątpliwie wspaniałe prace naszych uczniów:)\nPod koniec czerwca nasi uczniowie będą próbować swoich sił podczas egzaminów wstępnych na uczelnie artystyczne we Wrocławiu, Poznaniu, Krakowie i Łodzi.Trzymamy kciuki:) A tych, którzy myślą o egzaminach w przyszłym roku, zachęcamy do zapisywania się do nas już teraz. Wakacje są świetnym czasem na rozpoczęcie nauki rysunku i malarstwa, idealnym na wypracowanie porządnych podstaw. Dalsza praca przypadnie na okres Waszego ostatniego roku szkolnego, gdy na nadmiar wolnego czasu narzekać już raczej nie będziecie;)\nPo wakacyjnym rozluźnieniu wracamy do zajęć w pełym wymiarze, i to w bogatszej formie, niż w zeszłym roku:) We wrześniu nie ma jeszcze zajęć w niedzielę (ani modela, ani projektowania), ale grupy się zbierają i powoli zapełniają. Zostały ostatnie miejsca dla chętnych do projektowania! Rusza od października, grupa będzie liczyć max 8 osób, zapisy wg kolejności zgłoszeń. Zachęcamy również do zainteresowania się zajęciami z rzeźby - będą, jeśli będą chętni. Piszcie, pytajcie,zapraszam też do odwiedzin w godzinach zajęć:)


Korzyści z Rzodkiewka\nW starożytnej Grecji w czasie uroczystości poświęconych boga Apollo, Grecy przyniósł do głównego ołtarza, w ich opinii, warzywa - rzodkiewki, buraki i marchew.\nMarchew została wykonana z cyny, buraki - ze srebra i rzodkiewki - złotem.\nJak rzodkiewka leku stosowanego od czasów starożytnych, ale dopiero niedawno naukowcy odkryli, że ilość lotnych czarnej rzodkwi nie jest gorsze cebuli i chrzanu.\nZe względu na przeciwwirusowe aktywność tego roślinnego jest stosowany do zapobiegania różnym przeziębienia.\nEfektywne wykorzystanie, a już opracowane choroby: lotne hamują chorobotwórcze flory rzodkiewka, dostarczanie tlenu do krwi, stymuluje usuwanie toksyn - odpady szkodliwe bakterie i mikroby.\nW lotny, rzodkiew zawiera glikozydy, lizozym (silny związek bakteriobójczy) i inne substancje przeciwbakteryjne i cukry, witaminy C, B1, B2, B6, PP, kwas pantotenowy, dużo potasu (które można wykorzystać w celu wzmocnienia serca m 'yaza), wapń, magnez, siarkę i inne minerały, włókna, cholina, zasady purynowe, sole mineralne i inne substancje.\nJak już wspomniano, rzodkiewki jest lek: dostarcza antyseptyczne choleretic i moczopędne, łagodzi ból nerek, rozpuszcza się kamieni nerkowych i piasku poprawia funkcję trzustki.\nNiezbędna rzodkiew olej podrażnia żołądka, stymulację wydzielania soku żołądkowego, rzodkiew służy do poprawy apetytu.\nRzodkwi włącza krążenie krwi w ścianie żołądka i jelit, poprawia, mączki tkanek z przewodu pokarmowego, korzystnego wpływu na trawienie.\nWłókno rzodkiew zwiększa perystaltykę, szybszym jego wiąże żywności i wyświetla ciała toksyczne produkty przemiany materii, nadmiaru cholesterolu, metali ciężkich, itp To polepsza ogólny stan organizmu ludzkiego, zapobiega rozwojowi miażdżycy, zaparcia, etc .\nJednakże, powinno pamiętać, że rzodkiewka soku i nie mogą być stosowane w postaci organicznej choroby serca, zapalenie jelit, zapalenie błony śluzowej żołądka, dwunastnicy z wysoką kwasowość soku żołądkowego, wrzód żołądka i dwunastnicy, a także innymi chorobami przewodu pokarmowego, towarzyszą procesy zapalne w błon śluzowych.\nWiadomo, że właściwości lecznicze są większe owoce czarnej zaokrąglone.\nDojrzewających odmian rzodkiewki można jeść w lecie, żniwa późne odmiany zbiera się jesienią.\nRzodkiewki letnie przechowywać w lodówce przez około dwa tygodnie, jesień - znacznie dłużej, przez kilka miesięcy, w mokrym piasku, może być przechowywana na zimę.\nZakup rzodkiewka, trzeba zwrócić uwagę na fakt, że to było proste, nie popękane i nie dłużej niż 5-7 cm Rzodkiewka powinien płakać.\nNależy pokroić w cienkie plastry i dodać sól, jeśli zaczyna tracić wilgoć i stają się bardziej użyteczne i łagodne smak.\nDo zapobiegania grypie i ARI rzodkiewka świeże, jeść sałatki i tarty jako przyprawa do różnych potraw.\nPrzeziębienie, kaszel, a za ich zapobieganie pić soku rzodkiewki w połączeniu z miodem lub cukrem.\nMieszanina ta jest przydatna do stosowania jako środek wzmacniający.\nUgotować je w następujący sposób.\nW redtsi cięcia pusty, wypełnić go z miodem i przykryć plasterkiem rzodkiewki.\nNalegać 04:00 w ciepłym miejscu, wynikające sok jest odprowadzany.\nWeź 1 łyżkę (dzieci - 1 łyżeczka) 3 razy dziennie.\nOczyszcza rzodkiewka rub na tarce i wycisnąć sok, który następnie miesza się z 1 łyżką miodu.\nWeź 2 łyżki 15-20 minut przed posiłkami 3-4 razy dziennie.\nRzodkiew oczyścić i pokroić w cienkie plasterki, umieścić w misce warstw, każda warstwa wlać cukru, zamknąć pokrywę i pozostawić do zaparzenia w ciepłym miejscu.\nTake 1 łyżka soku ewoluował co godzinę.\nSok z rzodkwi mieszane z mleka i miodu napoju w stosunku 1: 1 i 1 łyżka brać sześć razy dziennie.\nRzodkiewka obrane, pokrojone na kawałki, posypać miodem lub posypane cukrem i suszy w piecu.\nSok jest odprowadzana i podawać dzieciom do 2 łyżeczki przed posiłkami i przed snem.\nAby przywrócić siłę i poprawić apetyt w ciągu dnia wiele razy jedzenia tarty rzodkiewka, wyciśnięty 1 łyżka wody, a raz dziennie brać 20-30 świeże ziarna gorczycy.\nOczywiście, nie jest mniejszy niż 20 dni.\nJako tonik i środek regenerujący wykorzystuje następujące pić 2 łyżki soku z rzodkwi zmieszane z tartych jabłek, 1,2 szklanki soku jabłkowego, 2 łyżki kwaśnej śmietany i trochę soku z cytryny.\nNatychmiast wypić drinka.\nJako żółciopędnie pić sok z rzodkiewki rozcieńczony z wodą w stosunku 1: 1, 1 łyżka stołowa 30 minut przed posiłkiem.\nZnakomity środek na zaparcia jest ciepły sok rzodkiewka.\nWeź to 1 łyżka 4-5 razy dziennie.\nKanapka z serem i rzodkiewką 50 g białego chleba, 40-80 gramów sera, 20 g masła, rzodkiewki, śmietana, pomidory i czerwona papryka.\nKromka białego chleba z cienką warstwą oleju, położyć plasterek sera, a następnie albo ser - trochę startego rzodkiewka zmieszane ze śmietaną.\nOzdobić małą kanapkę lub kawałek papryki pomidor paskiem.\nCukinia sałatka z rzodkiewki 500 g cukinia, rzodkiewka 100 g, 100 g cebuli, 100 g majonezu, 50 g kwaśnej śmietany, koperek, sól do smaku.\nWarzywa pokroić w paski, posolić, posypać mieszaniną majonezu i bitą śmietaną i posypać posiekanym koperkiem.\nSałatka z rzodkiewka rzodkiewki 500 g, 50 g cebuli, 30 g oleju roślinnego, 10 ml soku z cytryny, natka pietruszki, sól do smaku.\nRzodkiewka ruszt, wymieszać z drobno posiekaną cebulą, doprawić olejem roślinnym, sokiem z cytryny, solą, posypać posiekaną natką pietruszki.\nRzodkiewka sałatka z pomidorów 6 pomidorów, 1 rzodkiewka, 1 cebula, 4 łyżki oleju roślinnego, sól do smaku.\nObrane ruszt rzodkiewka.\nPomidory pokroić w plasterki, wymieszać z rzodkiewki, sól, posiekaną cebulą, cebula i olej roślinny.\nUdekorować gałązką zieloną sałatą.\nSałatka z marchwi i rzodkiewki 2-3 małe rzodkiewki, 4-5 Morkovin, 2 łyżki octu, 3 łyżki oleju roślinnego.\nRzodkiewki i marchewki i skórki ruszt.\nRzodkiewka delikatnie ścisnąć, aby usunąć gorzki sok zmieszany z marchwi i umieścić w salaterce, dodać sól, dodać ocet i olej.\nSałatka z rzodkiewki, marchwi i jabłek Rzodkiewka 80 g, 30 g marchwi, 50 g jabłek, 30 g kwaśnej śmietany, 5 g zielony sól.\nRzodkiewka, marchew i jabłka zetrzeć, wymieszać, śmietaną, posypać ziołami.\nSałatka miotła 2 kapusta widelec, 1 mały burak, 1 mała rzodkiewka, śmietana do smaku 3-4 plasterki pomarańczy żurawinowego smaku.\nBuraki kapusta, rzodkiewka i ruszt, śmietana, przybranie z zieleni, plastry pomarańczy lub mandarynek, jagód żurawiny.\nSałatka z rzodkiewki i kapusty (1) Na 6 porcji: 3 szklanki posiekanej kapusty, posiekane 3 szklanki czerwonej kapusty, 2 łodygi porów, 1 mały rzodkwi, 2 jabłka.\nNa sos: 2,1 filiżanki beztłuszczowe jogurty, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka octu, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżeczka cukru, sól i pieprz do smaku.\nKapusty i puree w misce lekko dać mu sok.\nPokrój pory w paski (około 2 cm długości).\nDrobno posiekać i ruszt rzodkiewka i obrane jabłka.\nNa sos wymieszaj oliwę, ocet, sok z cytryny, cukier, sól i pieprz, a następnie dodać jogurt i dokładnie wszystko wymieszać.\nFruit Mix i sosem sezon.\nSałatka z rzodkiewki i kapusty (2) 50 g rzodkiewki, 50 g kapusty, 3 łyżeczki pokruszonych krakersów, olej roślinny, sól.\nRzodkiewki pokroić w drobną kostkę, dodać posiekaną kapustę drobno zmielić krakersy, olej roślinny.\nPodawać posypane świeżymi ziołami.\nRzodkiewka sałatka z czosnkiem Na 6 porcji: 2 rzodkiewki, 2 marchewki, orzechy włoskie, 6, 5 ząbków czosnku, cytryny.\nsok do smaku.\nRzodkiew i marchew ruszt.\nOrzechy włoskie obrać i zmielić w moździerzu lub mielone; dodać zmiażdżony czosnek, wymieszać i doprawić cytryną lub sokiem żurawinowym.\nRzodkiew z kwasu chlebowego Rzodkiewka 100 g, 150 g zakwasu, 10 g zielonej cebuli, 15 g oleju roślinnego, sól.\nTarty rzodkiew zemleć, sól do smaku, doprawić olejem roślinnym.\nWymieszać, przykryć i posypać zaczynem zielonej cebuli.\nRzodkiewka z sokiem żurawinowym 100 g rzodkwi, 50 ml soku z żurawiny 15 g oleju roślinnego, soli.\nRzodkiewka ruszt, dodać naturalny sok żurawinowy, olej do smaku, sól.\nPół godziny później doprowadzić do tabeli.\nRzodkiew z kałamarnicy 150-200 g filet z kalmarów, rzodkiewka 1-2, 1-2 łyżki oleju słonecznikowego, 1 - 2 łyżki octu winnego, natka pietruszki, sól do smaku.\nSquid wrzenia i Chop Sticks.\nRzodkiewka cięcia również w paski i wymieszać z kalmarów, doprawić olejem, octem, solą i posypać posiekaną natką pietruszki.\nRzodkiewka-akcji 300 g czarna rzodkiew 300 g gotowanej wołowiny, 500 g cebuli, 2 szklanki kwaśnej śmietany, 1,2 szklanki oleju roślinnego, natka pietruszki, sól i pieprz do smaku.\nOczyszczony ruszt rzodkiewka.\nMięso pokroić na małe plasterki.\nCebule pokroić i smażyć na złoty kolor.


poprawia krążenie w nogach | WP abcZdrowie\nProblemy z krążeniem mogą zdarzyć się każdemu. (...) Zaczynamy od zimnej wody: polewamy nią kilkanaście sekund nogi i ręce, plecy oraz klatkę piersiową.\nNiewskazane jest też zakładanie nogi na nogę podczas siedzenia, ponieważ utrudnia to przepływ krwi. (...) Codzienne spacery oraz odpowiednia gimnastyka znacznie ulepszą krążenie żylne.\nJak przebiega krążenie krwi w organizmie? Czynnikiem pobudzającym krążenie krwi jest serce. Krążenie krwi odbywa się w zamkniętym układzie naczyń. (...) Warto o serce i układ krążenia...\nCzy miłorząb poprawia słuch?\nCzy miłorząb poprawia słuch i eliminuję szumy uszne ?Witam! Miłorząb poprawia przede wszystkim krążenie krwi, czyli poprawia funkcje związane z upośledzeniem krążenia. Działając na krążenie poprawia pamięć, niweluje szumy i zawroty głowy. Powodzenia W....\nStosowanie lakieru leśniczego a słabe krążenie w nogach\nSzanowni Państwo, w ulotce lakieru leczniczego do paznokci jest napisane, aby zachować szczególną ostrożność przy słabym krążeniu w stopach. Czy mam go więc stosować przy słabym krążeniu w nogach? Z góry dziękuję za odpowiedzi Pozdrawiam AnnaProponuje...\nJakie leki na problemy z krążeniem zastosować?\nWitam, od dłuższego czasu mam problem z krążeniem w nogach. Gdy dłużej stoję lub jest mi zimno nogi, a zwłaszcza kolana robią się sine, a także trochę swędzą. Z rękami jest podobnie. Leki na poprawę krążenia będą wystarczające w zapobieganiu objawów?Proszę...\nPrzyczyna opuchlizny nóg w kostkach i bólu stóp\nWitam, od jakiegoś tygodnia mam opuchnięte nogi w kostkach i bolesne stopy. Nigdy wcześniej nic takiego nie miało miejsca, a opuchlizna pojawiła się stopniowo przez jakieś 3 - 4 dni. Tak wnioskuję po nasilającym się bólu. Początkowo nawet nie zwróciłem...\nBól nóg z rana po przebudzeniu\nCzy to problem z krążeniem , gdy rano po przebudzeniu bolą nogiWitam, tak - przyczną mogą być problemy z krążeniem.\nJak długo można przyjmować Diosminę na krążenie żylne w nogach?\nJak długo mogę brać diosmine na krążenie żylne w nogach.Czy powinnam brać go bez przerwy czy odstawiać go co jakiś czas?Nie ma konieczności odstawiania tego leku. Można go brać przez całe życie. Pozdrawiam.\nCierpnięcie nogi a problemy z krążeniem\nWitam! zawsze gdy siedze cierpnie mi prawa noga czy możliwe ,że mam coś nie tak z krążeniem ??Witam serdecznie, nie jest to problem naczyniowy, a neurologiczno-ortopedyczny. Pozdrawiam, dr n. med. Łukasz Szczygieł, spec, angiolog\nCo mogą znaczyć opuchnięte kostki nóg?\nWITAM OD PÓŁ ROKU MAM OPUCHNIĘTE KOSTKI NÓG I ,GDY RANO WSTAJE MUSZĘ NOGI WYMASOWAĆ BY DOSTAŁY KRĄŻENIA A NA DODATEK MAM PROBLEM Z POTENCJĄ CZY TO ZWIĄZANE JEST Z KRĄŻENIEM GDZIE MAM SIĘ UDAĆ DO JAKIEGO LEKARZA I NA JAKIE BADANIA. NIE MIAŁAM ŻADNEJ...\npoprawa krążenia krwi w nogach • niewydolność zastawek żylnych • ćwiczenia na krążenie w nogach • krążenie krwi w nogach • zastawki w żyłach • Choroby układu krążenia • powikłania żylaków • Objawy żylaków • żylaki na nogach w młodym wieku • sposoby na ból nóg • zdrowie_indeks • leczenie żylaków pijawkami • leczenie żylaków • Otyłość brzuszna • Choroby krążenia • Niewydolność krążenia • Pajączki na nogach • jak pozbyć się pajączków na nogach • jak poprawić krążenie krwi w nogach • Zaburzenia krążenia • zaburzenia krążenia mózgowego • indeks_zdrowie


porwanie Olewnika - przeczytaj więcej na stronie - Dziennik.pl\nDo końca września gdańska prokuratura przedłużyła śledztwo, w którym ustalane są okoliczności porwania i zabójstwa Krzysztofa Olewnika. Prokuratorzy wciąż czekają na ekspertyzy fonoskopijne, powoli zaznajamiają też pokrzywdzonych z aktami sprawy.\nZnaleźli "taśmy Olewników". Rodzina nagrywała ministrów\nByli ministrowie sprawiedliwości Zbigniew Ćwiąkalski i Andrzej Kalwas to tylko dwaj z szerokiego grona polityków, z którymi spotykał się Włodzimierz Olewnik. Jak podaje tvn24.pl, rozmowy z nimi zostały potajemnie nagrane przez przedsiębiorcę z Drobina.\nCo znaleźli w domach Olewników? "To mogą być ważne dowody"\nW czasie czwartkowych przeszukań w domach rodziny Olewników zabezpieczono ok. 300 przedmiotów - poinformował PAP rzecznik Prokuratury Apelacyjnej w Gdańsku, Krzysztof Trynka. Dodał, że część przedmiotów może mieć znaczenie dla sprawy.\nJak pisze TVN 24 w 75 dniu porwania Krzysztof Olewnik był w centrum Warszawy, zamiast leżeć skrępowany w piwnicy porywaczy w okolicach Kałuszyna. Biegli z krakowskiego Instytutu Ekspertyz Sądowych odczytali jego głos nagrany przez telefon komórkowy porywaczy.


Administrator - Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.\nPost autor: andrzej1955 » 30 sie 2018 00:51\nWitam,chyba już za długo jestem tutaj na forum-dlaczego sam nie wiem-może to przywiązanie,nostalgia,kontakt z tymi którzy już są podobnie jak ja wiele lat-dlatego jestem bardzo zdziwiony dlaczego usunął pan moje ostatnie wpisy w Temacie Stróże dotyczące jednego jedynego słowa.......dziękuję-czyżbym kogoś obraził tym że za informację należy się to magiczne słowo Wydawało mi się że to otwarte forum na tym bazuje że wszyscy wymieniamy się informacjami na temat obiektów sanatoryjnych,bazy zabiegowej i całej otoczce i atmosferze sanatoriów do których wyjeżdżamy po to by się podleczyć i w miarę normalnie funkcjonować w życiu-jeżeli coś się zmieniło to proszę o informację dla wszystkich i otwartym tekstem-nie na pw\nPost autor: sztani » 30 sie 2018 07:29\nDrogi Andrzeju czuję ,że nie Administrator a ja zostałem wywołany do tablicy . Aby wszystkim (już teraz ) było wiadomo sprawa dotyczy podziękowania za info na PW które mi napisałeś na temat Wysowej a konkretnie Glinika . Przeczytałem Twoją wiadomość na telefonie wróciłem do pracy. Niestety zapomniałem podziękować Tobie. Gdybym wiedział jakie to reperkusje przyniesie pewnie nie prosił bym Ciebie o info lub od razu podziekował. Życie nauczyło mnie ,że trzeba pomagać bezinteresownie ,nawet jeśli ktoś nie podziękuje mi za to , to czuję się świetnie . Jesteśmy oboje na forum już parę ładnych lat i nigdy nie dochodziło miedzy nami do spięć (choć i teraz tak uważam ) Podziękowałem i przeprosiłem na PW i oficjalnie w temacie Stróże . Gdzie pozwoliłeś zrobić mi reprymendę z wychowania (dobrych manier Jak profesor ucznia) ,że skoro innym z opisy dziekuję to powinienem i Tobie. Zrobiło mi się zwyczajnie przykro z tego powodu . nie spodziewałem się ,że jesteś aż tak uczulony na podzięki. Podziękowałem Ci w temacie Stróże uderzyłem się w piersi a resztę napisałem na PW aby tematu publicznie nie prać.sprawę uznałem za zakończoną. Ty jednak drążysz . Nie ja bylem wnioskodawcą usunięcia naszych dwóch postów . Nie wiem kto do glowy mi to nie przyszło . Pewnie ktoś uznał,że osoby takie jak my nie powinny się spierać ,i wytykać sobie publicznie( jest to mój punkt widzenia ) . brniesz Andrzeju a po co Znają nas na forum i pewnie dziwią się co po nie którzy ,że my oboje zaczynamy ze sobą tak wymieniać zdania . Wobec tego jeszcze raz PRZEPRASZAM MOja wina ,wielka wina...... ,że nie podziękowałem i Jeszcze raz STOKROTNIE DZIEKUJĘ (bez sarkazmu) Życie uczy ,że w najmniej spodziewanym momencie można się pomylić . Na pewno nie zapytam Ciebie już o nic i temat uważam za zakończony.(z mojej strony) Choć dalej jest mi przykro z tego powodu. Nie wiem doprawdy co mam jeszcze zrobić aby przekonać ,że właśnie tak było Andrzeju jak piszę . Pozdrawiam\nMyślę,że Administrator pomyślał podobnie (choć nie wiem co nim kierowało)\nresztę pozostawiam Forumowiczom (ocenę) skoro publicznie odnosisz sie do sprawy.\nPost autor: moderator » 30 sie 2018 08:16\nAndrzeju, otrzymałeś ode mnie informację na PW, że oba posty zostały zgłoszone jako nie na temat i dlatego usunięte, a dwie godziny później pytasz tutaj na publicznym forum o to samo. Ani Ty, ani Sztani ich nie zgłosił, jednak inni też czytają forum i ktoś uznał, zresztą słusznie wg mnie, że te posty nadawały się na PW, a nie na publiczne forum i nie były związane w żaden sposób z tematem Stróży.\nTakich zgłoszeń dziennie mam kilkanaście, tym razem trafiło na Twój post, ot tyle.\nMam nadzieję, że wyjaśniłem, jeśli nie, zapraszam na PW.\nTemat umieściłeś w sprawach formalnych, ale przecież chodzi w tym dziale o formalności związane z wyjazdem do sanatorium, a nie pytania dlaczego nie ma mojego postu. Przenoszę go do spraw technicznych.


Zdrowie seksualne – Makeitisi\nNa świecie każdego dnia zakaża się HIV ponad 7 tys. osób, a około 5 tys. osób umiera z przyczyn związanych z HIV i AIDS. W Polsce do końca grudnia 2016 roku zarejestrowano 21 148 przypadków zakażenia HIV. Dla porównania, rok wcześniej było to 19 805 osób, czyli aż 1343 wykryte zakażenia rocznie więcej.Służby epidemiologiczne i specjaliści zajmujący się HIV oraz AIDS szacują jednak, że faktycznie zakażonych może być około 30–40 tys. osób.\nWedług tych szacunków 70% osób zakażonych HIV w Polsce nie wie o tym. To szacowany największy odsetek nierozpoznanych zakażeń w stosunku do innych krajów Unii Europejskiej.\nNajniebezpieczniejsze jest zatem to, że osoby nieświadome swego zakażenia HIV, stanowią przyczynę większości nowych zakażeń. Dotyczy to przede wszystkim osób w wieku 20–30 lat, mężczyzn mających kontakty seksualne z mężczyznami ale także kobiet i mężczyzn heteroseksualnych (również w stałych związkach).\nJeśli ktoś choć raz miał kontakt seksualny (nawet, jeśli to był tylko seks oralny) z osobą, co do której nie miał 100-proc. pewności, że nie jest zakażona HIV, powinien zrobić test. To tylko kilka minut. Nie trzeba być na czczo. Nie trzeba podawać swoich danych. Jeśli już będziemy pewni, że mamy status HIV ujemny, możemy rozpocząć przygotowania do profilaktyki preparatami PrEP.\nOsób zakażonych HIV nie wie o tym\n~ 40 tys.\nSzacunkowa ilość osób zakażonych HIV w Polsce\nok. 7 tys.\nOsób zakaża się HIV każdego dnia na świecie\nOsób umiera każdego dnia na świecie z przyczyn AIDS i HIV\nPrEP – profilaktyka przedekspozycyjna\n(zabezpiecz się przed HIV)\nWstępny program medycznej opieki PrEP - 2 wizyty\nkonsultacja lekarska (40 min.)\nPodczas pierwszej wizyty zostaną zlecone dodatkowe badania, niezbędne do wdrożenia PrEP (możliwość wykonania na miejscu).\nkonsultacja lekarska – 20 min.\nostateczna kwalifikacja do PrEP\nKontrolny program medycznej opieki PrEP (co 3 miesiące)\nkontrolna wizyta lekarska\nW trakcie wizyty zostaną zalecone zindywidualizowane badania oceniające bezpieczeństwo PrEP oraz badania w kierunku innych chorób przenoszonych drogą płciową (możliwość wykonania na miejscu).\nPEP – poekspozycyjna profilaktyka HIV\n(masz max. 72 godz. na uratowanie się przez HIV)\nProgram opieki PEP Makeitisi zawiera:\nkonsultacja PEP z dr n. med. Joanną Kubicką - 40 min\nbadanie HIV express - 20 min\ndostęp do leków PEP (recepta)\nopieka medyczna podczas PEP\nMożliwość wstępnej kwalifikacji telefonicznej przez lekarza - codziennie od godz. 9 do 24.\nKonsultacja dr n. med. Joanna Kubicka leczenie i profilaktyka HIV\nWZW typu A, B, C, kiła, rzeżączka, chlamydia i inne choroby zakaźne\n7 w 1 szybkie testy (30 min)\nSzybkie testy są odpowiednikami testów wykonywanych w laboratoriach.\nKompleksowe, anonimowe i ekspresowe badanie (HIV, WZW typu A, B, C, kiła, rzeżączka, chlamydia)\nleczenie WZW typu A, B, C, kiły, rzeżączki, chlamydii i innych chorób zakaźnych\n4 godz. lub 12 godz. po alkoholu i substancjach psychoaktywnych (opieka w prywatnym pokoju)


Okiem Kucharza: Ponarzekajmy o narzekaniu - Moja Łęczyca\nOpublikowano: pon, 14 sie 2017 07:30 2017-08-14T07:30:00.000Z\nAktualności Jest sierpień, jest lato, słońce świeci… przynajmniej stara się świecić… Czy tylko ja cierpię na nicmisięniechcizm?Istnieje taki stereotyp, że mieszkańcy południa Europy podchodzą z większym dystansem do wielu spraw, wręcz z naturalnym luzem, bo wpływ na takie zachowanie ma głównie pogoda. Co mają zrobić to zrobią, ale pisząc kolokwialnie – nie spinają się.Nie wiem, czy jestem meteopatą czy kimś tam, ale na mnie słońce i temperatura powyżej 20 stopni na zewnątrz również działa w taki sposób, że do wielu rzeczy nie chce mi się podchodzić wielowymiarowo. Jest to jest. Będzie to będzie. Powiedział to powiedział. Zrobił to zrobił. Nie chce mi się angażować w zabawę pod nazwą: „Co artysta miał na myśli”. Zauważyłem, że nie tylko na mnie dobra pogoda działa w taki sposób. Jest jednak część ludzi, których pogoda w żaden sposób nie rusza. Na przykład internautów. Przeglądam sobie strony internetowe, fora dyskusyjne i dochodzę, do być może pochopnego, wniosku, że dla ludzi dyskusja w Internecie jest swego rodzaju świętą wojną, którą trzeba wygrać. Inaczej będzie to ujma na honorze i splamienie dobrego imienia rodu. Kurczę.


Produkty biobójcze dalej z „szybką ścieżką” rejestracji\nZgodnie z prawem unijnym „pozwolenia na udostępnianie na rynku i stosowanie produktów biobójczych w procedurze odstępstwa od wymogów rejestracyjnych są wydawane na okres nieprzekraczający 180 dni”. W związku z trwającą pandemią koronawirusa pozwolenia na produkcję preparatów biobójczych wydawane były w tzw. „szybkiej ścieżce” i z racji dalszego dużego zapotrzebowania na środki do dezynfekcji prezes Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych podtrzymał specjalny, szybszy tryb rejestracji tej kategorii produktów. Poniżej pełna treść komunikatu Prezesa URPL Grzegorza Cessaka.\nAdam Zalewski, 13.08.2020, Tagi: rejestracja kosmetyków, urpl, grzegorz cessak, produkty biobójcze\nSenCeeTox - kolejny test alternatywny mogący zastąpić badania substancji chemicznych na zwierzętach!\nCeeTox Inc. ogłosiło pozytywny wynik ostatniej fazy badań finansowanych przez PETA a przeprowadzonych przez badaczy z Applied BIO & Molecular Systems (ABS) w Flemish Institute for Technological Research (VITO)’s. Badanie potwierdza możliwość przeprowadzenia testu SenCeeTox w laboratorium. Test prawidłowo klasyfikuje substancje chemiczne jako uczulające lub nieuczulające.\nAgata Lebiedowska, 19.08.2013, Tagi: rejestracja kosmetyków, badania na zwierzętach, CeeTox Inc.


Bezpieczny fotel. Gdzie usiąść w samolocie, autokarze i pociągu - WP Turystyka\nsamolotpociągautokarśrodki transportuw podróżynajbezpieczniejsze miejsca\nWszystkie siedzenia są tak samo bezpieczne pod warunkiem, że mamy zapięte pasy? A może istnieją miejsca, które w razie awarii lub nieszczęśliwego wypadku stwarzają największe szanse? Statystyki nie pozostawiają wątpliwości.\nWedług statystyk siedzenia z tyłu samolotu są najbezpieczniejszeŹródło: WP.PL, Fot: Łukasz Jastrzębski\nSamolot – usiądź w pobliżu ogona\nSpecjaliści twierdzą, że w podróży samolotem najbardziej niebezpieczna jest… droga na lotnisko. Dane publikowane regularnie m.in. przez IATA (Międzynarodowe Zrzeszenie Przewoźników Powietrznych) jednoznacznie wskazują, że samolot to forma transportu stwarzająca najmniejsze zagrożenie dla pasażerów. Mimo to wiele osób wciąż boi się latać. No bo w razie ewentualnych problemów wszystkich na pokładzie "czeka ten sam los". Cóż, nie można nie przyznać im odrobiny racji. W samolocie nie ma bowiem czegoś takiego jak fotel dający gwarancję przetrwania w razie nieszczęśliwego wypadku.\nStatystycznie jednak pewne miejsca są bezpieczniejsze od innych. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez serwis Popular Mechanics, siedzenia z tyłu maszyny mają pod tym względem przewagę nad fotelami z przodu. Analiza wszystkich katastrof lotniczych w USA począwszy od 1971 r. wykazała, że pasażerowie siedzący w pobliżu ogona samolotu mieli 69 proc. na przeżycie wypadku. Natomiast szanse podróżnych, którzy zajęli miejsca z przodu, wynosiły 49 proc.\nDo podobnych wniosków doszli eksperci, którzy na zlecenie tygodnika "Time" zbadali 17 katastrof lotniczych w ostatnich 2 dekadach. Z ich analizy również wyszło na to, że pasażerowie klasy biznes pod względem bezpieczeństwa nie są w najbardziej luksusowej sytuacji. Jeśli więc od czasu do czasu dopada cię stres przed lataniem, kupując bilet, zarezerwuj miejsce jak najbliżej ogona. Pewniej możesz się też poczuć, wybierając fotel tuż przy wyjściu ewakuacyjnym. Jak przekonują bowiem naukowcy z Uniwersytetu w Greenwich, osoby, którym udało się zająć te właśnie siedzenia, w razie wypadku jako pierwsi opuszczą maszynę.\nPociąg – wybierz środek\nŹródło: brightside.me, Fot: nn\nBadania opublikowane w magazynie naukowym "Research in Transportation Economics" wskazują, że w pociągu najbezpieczniejsze są miejsca w wagonach środkowych. Zarówno w przypadku wykolejenia jak i kolizji czołowej. Po przeanalizowaniu statystyk eksperci podpowiadają również, że najlepiej wybierać fotele bliżej korytarza niż okna. A to ze względu na odłamki szkła, które w przypadku stłuczenia szyb mogą spowodować dodatkowe obrażenia wśród najbliżej siedzących.\nA teraz dwie wiadomości, które nie ucieszą fanów wagonów restauracyjnych oraz pasażerów, którzy źle znoszą jazdę tyłem. Eksperci zalecają ograniczanie przesiadywania w wagonie barowym, ponieważ stoliki i inne elementy wyposażenia stwarzają dodatkowe ryzyko w razie wypadku. Specjaliści przekonują też, że lepiej wybierać siedzenia ustawione w kierunku jazdy, bo w przypadku nagłego hamowania w mniejszym stopniu narażają podróżnych na wyrzucenie do przodu.\nAutokar – postaw na prawo\nBadania ruchu drogowego wykazują, że w autokarze najwięcej niebezpieczeństw czeka na osoby siedzące w dwóch pierwszych rzędach oraz na samym tyle (ze względu na możliwość zderzenia z przedmiotami, które mogą wpaść przez duże szyby). Najwięcej szans na wyjście z kolizji bez szwanku mają osoby na fotelach "od przejścia". Tak jak w przypadku pociągu, sąsiedztwo okna może narażać pasażerów na dodatkowe obrażenia.\nPrzyjmuje się też, że w krajach, w których obowiązuje ruch prawostronny lepiej wybierać fotele z prawej strony pojazdu – są w największym stopniu oddalone od ruchu na jezdni.


Nadgarstek i dłoń (2) - Medactive24\nHome > Kategorie medyczne>Nadgarstek i dłoń\nNadgarstek i dłoń Znaleziono 31 produtów\nORTEZA STAWU NADGARSTKOWEGO MANUTEC® FIX\nStabilizator nadgarstka Manutec Fix to innowacyjny produkt, którego główne działanie to doskonała stabilizacja i podparcie oraz unieruchomienie i usztywnienie nadgarstka i przedramienia. Oddychający trójwarstwowy materiał doskonale odprowadza nadmiar ciepła, a specjalne strefy dodatkowej wentylacji, zapewniają jeszcze lepsze odprowadzanie potu i wilgoci.\nOrteza skutecznie stabilizuje i odciąża nadgarstek z jednoczesnym usztywnieniem. Orteza zaopatrzona jest w 3 szyny: od strony dłoniowej jedna wzmacniająca pre-formowana, aluminiowa szyna oraz dwie elastyczne szyny od strony grzbietowej, zapewniające dodatkową stabilizację.\nOrteza skutecznie stabilizuje i odciąża nadgarstek, a jednocześnie ogranicza ruch w stawie. Zaopatrzona jest w 3 szyny: od strony dłoniowej jedna wzmacniająca pre-formowana, aluminiowa szyna oraz dwie elastyczne szyny od strony grzbietowej, które zapewniają dodatkową stabilizację.\nSTABILIZATOR STAWU NADGARSTKOWEGO Z SZYNĄ...\nStabilizator stosowany w celu odciążenia kości nadgarstka, torebki stawowej oraz ścięgien w przypadku zmian zwyrodnieniowych lub urazowych. Orteza wykonana jest z przewiewnego materiału z perforacją, a zintegrowana z ortezą aluminiowa szyna zapewnia stabilizację stawu nadgarstkowego od strony dłoniowej.\nStabilizator stosowany w celu odciążenia kości nadgarstka, torebki stawowej, ścięgien oraz kciuka w przypadku zmian zwyrodnieniowych lub urazowych.\nREA TAPE KIDS TAŚMA KINESIOLOGY PLASTRY...\nPODKŁAD PODGIPSOWY SYNTETYCZNY WATA POD...\nW celu skutecznego zabezpieczenia skóry przed powstaniem maceracji czy mikroodleżyn zaleca się stosować specjalny podkład syntetyczny w kształcie opaski, który tworzy warstwę wyściełającą pod opatrunkiem gipsowym. Podkład nie wchłania wilgoci, można go stosować zarówno pod gips syntetyczny, jak i naturalny.\nLEKKI GIPS OPATRUNEK GIPSOWY OPASKA 3M...\nSztywna opaska stabilizująca 3M SCOTCHCAST PLUS, to nowoczesny produkt służący do usztywniania kończyny, idealnie się sprawdza zamiast tradycyjnego gipsu.


Sezon jesienno-zimowy wiąże się nie tylko z innymi kosmetykami do pielęgnacji, ale też makijażu. Dotyczy to zarówno podkładów i pomadek, jak i tuszy do rzęs. Panująca na zewnątrz wilgotność to prawdziwa szkoła przetrwania dla mascar i często te, które świetnie sprawdzały się latem teraz się rozmazują. W trudnych warunkach świetnie radzi sobie jednak tusz Bambi Eyes False Lash marki L’Oreal Paris, który na promocji w Rossmannie jest przeceniony o ponad 30 procent i kosztuje 42,99 zł.\nWydłużający tusz z Rossmanna\nMascara Bambi Eye to świetny wybór dla osób, które lubią, gdy rzęsy wyglądają naturalnie, a oczy wydają się bardziej otwarte i optycznie większe. Kosmetyk ma silikonową szczoteczkę, która wymaga trochę ostrożności, by nie ubrudzić skóry powiek. Kolor produktu jest bardzo nasycony i głęboki. Po aplikacji włoski rzeczywiście są zauważalnie dłuższe i uniesione oraz wyglądają na grubsze. Szczoteczka dobrze je rozczesuje, więc spokojnie można nałożyć więcej warstw produktu bez obaw o grudki. Formuła tuszu jest bardzo trwała i nie kruszy nawet kiedy jest na rzęsach dosłownie od rana do nocy. Na wizażu produkt został oceniony na 4,6/5.\n„Na wstępie napiszę, iż generalnie nie przepadam za tuszami z L'Oreal, ale ten wspaniale podkręca rzęsy oraz wydłuża je i pogrubia. Ma kolor głębokiej czerni. Nie skleja włosków i szybko zasycha, dzięki czemu nie odbija się na powiekach. Wymaga wprawy przy malowaniu, ale można pokusić się o stwierdzenie, że daje efekt sztucznych rzęs.”\n„Aktualnie mój ulubiony tusz. Jest naprawdę bardzo czarny. Ma świetną silikonową szczoteczkę, która bardzo dobrze rozczesuje włoski. Rzęsy są pogrubione, wydłużone i podkręcone. Po 11 godzinach zauważyłam, że minimalnie się pokruszył.”\n„Dzięki tej mascarze pierwszy raz w życiu otrzymałam komplement od obcej osoby odnośnie moich rzęs. Bambi Eye faktycznie wydłuża rzęsy, ale przy tym ich nie skleja, tylko ładnie rozdziela. Do tego mocno je przyciemnia i sprawia, że wyraźnie odcinają się na tle każdego makijażu. Ładnie pachnie, ma wygodne opakowanie i świetną szczoteczkę, która nie jest za duża i da się nią spokojnie umalować także dolne rzęsy"- komentują wizażanki.\nTusz do rzęs odgrywa ważną rolę w prawie w każdym makijażu . Mało wyraziste lub posklejane włoski potrafią spisać na straty nawet bardzo dopracowany make up. Z tego względu istotne jest nie tylko to, czy dany produkt wydłuża lub pogrubia rzęsy, ale również jak je rozczesuje. Pod tym ostatnim kątem zdecydowanie nie zawodzi tusz Magnetic Look z Eveline, która na promocji W Rossmannie możesz znaleźć za niecałe 11 zł. Tusz świetnie rozczesujący rzęsy z Rossmanna Według producenta mascara Magnetic Look jest strice pogrubiająca, jednak w praktyce świetnie też wydłuża rzęsy. Po aplikacji rzęsy wyglądają jakby były zagęszczone i są ładnie uniesione, efekt można stopniować w zależności od ilości nałożonych warstw. Silikonowa szczoteczka w kształcie klepsydry równomiernie rozprowadza tusz po włoskach i nie pozostawia grudek. Formuła produktu jest dość trwała i nie kruszy się w ciągu dnia, ani nie odbija na skórze. Mascarę Magnetic Look doceniły też użytkowniczki wizaża. Tusz został oceniony na 4,3/5. „Tusz ma fajną silikonową szczoteczkę, która bardzo dokładnie rozczesuje włoski. Jest głównie wydłużający, ale z użyciem dwóch warstw można uzyskać efekt mocno pogrubionych, wręcz sztucznych rzęs. Nie osypuje się i jest trwały. Za taką cenę naprawdę warto go wypróbować!” „O tuszach tej firmy można pisać i pisać, bo to jedne z najlepszych mascar drogeryjnych. Magnetic Look wyposażony jest w szczoteczkę, która dociera za pierwszym razem do każdej rzęsy. Tusz porządnie rozdziela włoski, wydłuża, pogrubia i pięknie podkręca. W ciągu dnia nie osypuje się i nie tworzy efektu pandy. Jakość na najwyższym poziomie.” „Świetnie pogrubia i wydłuża rzęsy, dając efekt nieziemskiego wachlarza oraz nie skleja...


Pogoda Saint-Lary-Soulan na 14 dni ⇒ Prognoza pogody w Saint-Lary-Soulan na dwa tygodnie (14-16 dni) <Francja> ⇒ METEOPROG.PL\nPrzegląd pogody na 16 dni w Saint-Lary-Soulan\nPogoda w Saint-Lary-Soulan\nPogoda Saint-Lary-Soulan – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Saint-Lary-Soulan dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Saint-Lary-Soulan na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Saint-Lary-Soulan - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Saint-Lary-Soulan pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Saint-Lary-Soulan – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Saint-Lary-Soulan tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPogoda w Saint-Lary-Soulan na 14 dni\n42° 48′ 54″ N 0° 19′ 12″ W


foobar2000 1.2.2 POBIERZ ZA DARMO •• download free, do pobrania, ściągnij\nRejestracja | Logowanie Strona główna / Programy / Multimedia / foobar2000 foobar2000 1.2.2\nPeter Pawłowski Licencja\n3,55 MB Platforma\n577 Adam Sopek\nZaawansowany odtwarzacz plików muzycznych.\nFoobar2000 jest zaawansowanym technologicznie odtwarzaczem plików dźwiękowych. Wśród ogólnodostępnych na rynku tego typu programów wyróżnia się 64-bitowym przetwarzaniem i 32 bitowym próbkowaniem dźwięku z ditherem (standardowo próbkowanie stoi na poziomie 16 bitów). Natomiast producent i autor – Peter Pawłowski – jest byłym pracownikiem firmy NullSoft i był jednym z głównych współtwórców popularnej aplikacji do odtwarzania muzyki, a mianowicie Winamp-a.\nJeżeli chodzi o wspomniane wyżej zaawansowanie technologiczne, to sprowadza się ono głównie do kwestii technicznych, ponieważ jeżeli chodzi o wygląd chociażby interfejsu użytkownika, to wyglądem przypomina on standardowe okno systemu Windows. W żadnym wypadku nie jest, to jednak wadą, ponieważ dzięki temu obsługa i poruszanie się w środowisku programu jest intuicyjne, a i sama szybkość działania aplikacji na tym zauważalnie zyskuje.\nFoobar2000 obsługuje takie formaty jak m.in.: mp3, wav, mpc, ogg vorbis, aiff, voc, au, mp2, mpeg-4, wma, ac3, pmf. Dodatkowo posiadając zestaw opcji ułatwiających i wspomagających poruszanie się użytkownika w swoim środowisku i w świecie jego bibliotek muzycznych.\nProgram bez wątpienia jest ciekawą propozycją dla ludzi lubiących się od czasu do czasu zatracić w odmętach muzyki i to zarówno dla tej ich części, która jest w stanie wychwycić nawet najmniejsze szumy i zakłócenia powodowane przez kompresję plików muzycznych do różnych formatów.\nGaleria zdjęć foobar2000\n+ Dodaj Opinie - foobar2000\nŻadna opinia nie została jeszcze dodana. Jeżeli chcesz się podzielić opinią na temat foobar2000 kliknij w przycisk "Dodaj opinię" i wypełnij formularz.\nPomoc do foobar2000\nTytuł pytania:Treść pytania:Wyślij » Żadna porada nie została jeszcze dodana. Jeżeli masz jakieś problemy z foobar2000 kliknij w przycisk "Zadaj pytanie" i wypełnij formularz. Postaramy się jak naszybciej dodać rozwiązanie twojego problemu.\nPliki Wideo - foobar2000\n1+1: dodaj » Pobierz za darmo foobar2000 1.2.2 na tej stronie. Aplikacja dostępna w kategorii Multimedia została dodana 20.09.2012. Od tego czasu została pobrana 577 razy. Producentem dostępnego do pobrania darmowego pliku jest Peter Pawłowski. Download free na stronie downloads.pl nie zajmuje dużo czasu. Plik ma wielkość 3,55 MB i po zainstalowaniu działa na . Nasz redaktor Adam Sopek ocenił foobar2000 1.2.2 na 9.0 w skali 1-10. Plik można legalnie używać tylko na licencji Freeware. Pełna wersja dostępna jest rzadko, w przypadku nowych gier często jest to demo które ma wiele ograniczeń. Dobreprogramy i gry mimo że nie zawsze dostępne są po polsku to często można do nich pobrać spolszczenie PL. Ściągnij online foobar2000 1.2.2 chomikuj. Multimedia:\nLosowe Corel VideoStudio Pro30.07.2014 Nero MediaHome29.07.2014 K-Lite Codec Pack30.06.2014 Media Player Classic Home Cinema30.06.2014 Camtasia Studio30.06.2014 RPG Maker VX Ace26.06.2014 Sont Vegas Pro28.05.2014 VLC Media Player19.05.2014 KMPlayer18.05.2014 Windows 7 Codec Pack16.05.2014 Iplapobrań: 214554 DirectXpobrań: 159865 Neropobrań: 138567 Open FMpobrań: 66087 Winamppobrań: 54769 Power Point 2010pobrań: 43722 Nero pobrań: 30562 Adobe Flash Playerpobrań: 26535 AutoMapapobrań: 22097 DirectX 9pobrań: 10537 BESTplayerpobrań: 10273\tReal Playerpobrań: 7695\tWindows Media Playerpobrań: 6852\tAllplayerpobrań: 6017\tIrfanViewpobrań: 5508\tK-Lite Codec Packpobrań: 4980\tNeropobrań: 4616\tSubEdit-Playerpobrań: 3303\tiTunespobrań: 2389\tAlcohol 120%pobrań: 2252\tPodobne aplikacje\nniemiecki dzieci\tpivot animator\tsterowniki kierownicy rw 2007\tAge of Empires II The Age of Kings\tgadu na nokie 6500\tdodatek zmierzch bogow\twww adobe com pl\trodzina mikroukladow mobile intel 45 express chipset family microsoft corporation wddm 1\tmds\tstair con\tprogramy nokia n95\topera mini android\tsterowniki canon 250\ttasty planet\tthe sims 2 pelna wersja nie poczatkujacych\tA4TECH MO-0711\tthe sims 3 po zmierzchu\tharry potter ksiaze pulkrwi\tboty cs1 6\tgt b2710\tProgramy


Czarnuszka 300 g - słoik |Sklep|Hurtownia Vitline|Niska Cena\nCzarnuszka 300 g - słoik\nCzarnuszka jest przyprawą znaną od starożytności. Miała szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Obecnie nasiona czarnuszki najczęściej dodawane są do pieczywa żytniego lub pszennego, aby wzbogacić jego aromat oraz smak.\nNie bez powodu określono ją mianem złota Faraonów, określenie to zawdzięcza przede wszystkim właściwościom bakteriobójczym. Moc nasion czarnuszki wynika z zawartości tymolu, tymochinonu i tymohydrokinonu, które działają w sposób synergiczny (wzmacniają wzajemne działanie). Stanowi bogate źródło witamin z grupy B, Wapnia, Żelaza, Miedzi, Cynku. W związku z czym szczególnie polecany jest osobom, które chciałby uzupełnić niedobór witamin w organizmie.\nDzięki wysokiej zawartości kwasów Omega-3 i Omega-6 wpływa na poprawę kondycji włosów, paznokci. Spożywanie nasion czarnuszki pozytywnie wpływa również na kondycję skóry, dba o płaszcz lipidowo-tłuszczowy, tym samym zmniejsza objawy egzemy i eliminuje drobne uszkodzenia.\nPozytywnie wpływa na pracę wątroby, chroniąc ją przed uszkodzeniami.\nDzięki wysokiej zawartości kwasów Omega-3 i Omega-6 wpływa na poprawę kondycji włosów, paznokci i skóry.\nWspiera układ odpornościowy, i chroni przed chorobami autoimmunologicznymi, dlatego też polecana jest alergikom.\nCzarnuszka może być stosowana zarówno w postaci ziaren jak i w formie zmielonej.\nCharakteryzuje się lekko gorzkim smakiem.\nPrzyprawa ceniona ze względu na swoje właściwości lecznicze.\nDawkowanie: Czarnuszkę w formie mielonej można spożywać 2-3 razy dziennie po mniej niż pół łyżeczki. Należy ją popijać wodą. Zalecamy przestrzegać dziennej dawki.\nZastosowanie: Nasiona czarnuszki najczęściej dodawane są do chleba, można z nich także przygotować leczniczy napar. W kuchni indyjskiej czarnuszka wykorzystywana jest do potraw z jagnięciny, zup oraz jako dodatek do sosów.


Nic śmiesznego - Do rodziców (swoich już wymęczyłem)\nDo rodziców (swoich już wymęczyłem)\nPłodzenie dzieci jest niemoralne. Argumenty poniżej.\nDla myślących rodziców\n1. Rodzice nie mają wpływu na to, z jakim przystosowaniem do życia, tak fizycznym, jak psychicznym, urodzi im się dziecko. Uważam, że to gra w ruletkę cudzym życiem.\n2. Najgorzej przystosowani, zwłaszcza ci o słabej psychice, męczą się w życiu znacznie bardziej od dobrze przystosowanych, zwłaszcza jeśli ich środowisko społeczne jest prymitywne.\n3. Uważam, że mam prawo decydować wyłącznie za siebie, a decyzja o powołaniu do życia człowieka jest decyzją podjętą za niego. Nikt się na ten świat nie prosił, a nie dla wszystkich życie jest darem. Sam postrzegam je jako narzucone mi wyzwanie.\n4. Płodząc dziecko, skazuję je na siebie na co najmniej kilkanaście lat życia i to tych najważniejszych, dziecko mnie sobie nie wybiera.\n5. Nie czyń drugiemu, co tobie nie miłe. Sam się ze sobą męczę i istnieje duże ryzyko, że dziecko też będzie się ze sobą męczyc.\nDla wierzących rodziców\nWasze prawo do rozmnażania jest prawem zwierzęcym, nie bożym. Pod płaszczykiem świętości prawa do posiadania dzieci przez każdego człowieka kryje się zwierzęcy popęd płciowy oraz dążenie do przedłużenia własnej linii genetycznej z banalnego powodu - bo wszyscy boicie się śmierci, a dziecko daje wam poczucie zachowania ciągłości życia, do którego jesteście przywiązani swoim zwierzęcym instynktem jak łańcuchem.\nP.S. Gdyby kto pytał, to po przemyśleniu nie skazałbym ludzkości na wymarcie. Jest jeden cel, który jako jedyny usprawiedliwia skazywanie na cierpienie wiążące się z życiem ludzi nieprzystosowanych do życia. Zawarłem go w swojej definicji moralności. Kolega uświadomił mi, że mój zarzut o niemoralność jest nietrafny ze względu na jej ogólnie przyjętą definicję, więc napisałem własną. Obie definicje z komentarzem zamieściłem tutaj: joemonster.org/blog/14920.