Marcin Strugalski: to nie jest kolejny wiersz o miłości. Serwis poetycki.\n» Marcin Strugalski\n» to nie jest kolejny wiersz o miłości\nto nie jest kolejny wiersz o miłości\nniewidzialne i niechciane\nnadyma się strosząc pióra\nrozpościera skrzydła przekracza Rubikon\nmieniąc się lśnieniem słońca\nby w afekcie dotrzeć pod Caudium\nz opuszczonymi ramionami\na tam już tylko przejść pod jarzmem\nzamieniając się w roztopiony śnieg\nodrzucona miłość jest jak gołąb\npodczas godów rozjechany przy\ngrudzień 05, 2019 07:37\n@Tutejsza - Bardzo dziękuję.\nPs. Serdecznie dziękuję za nominację! Nie spodziewałem się... Bardzo mi miło! Naprawdę...\nZ gołębia Cię rozgrzeszam.\n@Umbra palona bianca - Również bardzo dziękuję. Zaryzykuję z pozostawieniem patosu w takiej formie, ale - szczerze - nie wiem, czy to dobry pomysł... Mam obawy. Chciałbym, żeby brzmiało to prawdziwie, tak jak to czułem. To zestawienie oddaje tamte wrażenie. Z drugiej strony to właśnie czytelnik jest odbiorcą i to ona/on jest najważniejsza/najważniejszy... jej/jego uwagi są bardzo istotne.\ngrudzień 02, 2019 22:42\nW każdym razie nie zawsze, albo nie cały czas.....:)))))\ngrudzień 02, 2019 22:26\nCześć Marcinie Strugalski, świetny tytuł, fraza o gołębiu przy śmietniku również.\nTen Rubikonu i Caudium...no nie wiem....ale to jest twój tekst i twoje skojarzenia.\nA czy miłość jest równoznaczna z liryzmem?\nNo chyba nie, a nawet na pewno, nie.\ngrudzień 02, 2019 20:31\nMogę się przy okazji wyspowiadać? Kiedyś, w złości po odrzuconej miłości, rozjechałam gołębia. Specjalnie. Przyspieszyłam, żeby nie zdążył. Jadł wprawdzie, a nie gonił akurat za panną, ale to było przy śmietniku.\ngrudzień 02, 2019 19:55\n@Zenon - ;-)\ngrudzień 02, 2019 17:23\nJak na "Miłość", to jakoś mało liryczne toto.\ngrudzień 02, 2019 13:56\n@m a r s - ...ale tu właśnie chodziło o afekt. I to celowe zestawienie pompatyczności z banałem.\ngrudzień 02, 2019 13:25\ngrudzień 02, 2019 13:18\n"by w afekcie dotrzeć pod Caudium" - raczej "w efekcie". Jak jest ciś celowe, to już nie afekt. Pierwsza strofa pompatyczna i koturnowa, z której nic nie wynika. Druga to banał miłosny... Poszukaj lepszych tematów.\ngrudzień 02, 2019 06:50\n@Lena - Bardzo Ci dziękuję, Leno! :-D


Manipulacja ukarana po latach - Puls Biznesu - pb.pl\nManipulacja ukarana po latach\nFinału doczekała się sprawa o manipulację kursem Pażuru. Przestępstwo popełniono przed dziesięciu laty.\nFinału doczekała się sprawa o manipulację kursem Pażuru. Przestępstwo popełniono przed dziesięciu laty.Środowisko nieraz narzekało na ślimaczące się w polskich prokuraturach i sądach sprawy dotyczące rynku kapitałowego. Nic dziwnego, bo argumentów do utyskiwań wciąż nie brakuje.Właśnie zapadł wyrok w sprawie manipulacji kursem handlującej tytoniem spółki Pażur. Przestępstwa popełniono w latach 1999-2000. Oskarżono cztery osoby. Jedną skazano na rok pozbawienia wolności w zawieszeniu i 1 milion złotych grzywny. Trzy pozostałe — na dziesięć miesięcy pozbawienia wolności w zawieszeniu i po 350...\nŚrodowisko nieraz narzekało na ślimaczące się w polskich prokuraturach i sądach sprawy dotyczące rynku kapitałowego. Nic dziwnego, bo argumentów do utyskiwań wciąż nie brakuje.\nWłaśnie zapadł wyrok w sprawie manipulacji kursem handlującej tytoniem spółki Pażur. Przestępstwa popełniono w latach 1999-2000. Oskarżono cztery osoby. Jedną skazano na rok pozbawienia wolności w zawieszeniu i 1 milion złotych grzywny. Trzy pozostałe — na dziesięć miesięcy pozbawienia wolności w zawieszeniu i po 350 tys. zł grzywny. Kilka tygodni temu ukarano natomiast trzy osoby, które przed dziesięciu laty manipulowały kursem Ferrum. Dzięki wyrokom sprawiedliwości stało się zadość, tyle że np. Pażur od dawna nie jest już notowany na GPW. Wszystko wskazuje jednak na to, że to ostatnie tak stare sprawy.\n— Spraw dotyczących ryku kapitałowego sprzed kilkunastu lat w sądach i prokuraturach już nie ma — informuje Łukasz Dajnowicz, rzecznik Komisji Nadzoru Finansowego (KNF).\nDodaje, że jest jeszcze kilka zawiadomień dotyczących możliwych przestępstw sprzed kilku lat.\n— Wszystkie monitorujemy, głównie korzystając przy tym ze statusu pokrzywdzonego. W przypadku, kiedy widzimy, że sprawa niebezpiecznie się ciągnie, staramy się przypominać. Piszemy pisma do prezesów sądów albo przewodniczących wydziałów z prośbą o przyspieszenie terminów — tłumaczy Łukasz Dajnowicz.\nKNF chciałaby, by wyroki zapadały szybciej. Pocieszające jest to, że urząd zauważył ostatnio przyspieszenie np. w wyznaczaniu terminów rozpraw, szczególnie w stolicy\nCB Richard Ellis doceniona\nBP: w Libii głębiej niż w USA\nPrzestępstwo , Grzywna\nPuls Inwestora / Manipulacja ukarana po latach


Fachowa mikrodermabrazja - efektywny sposób na piękną cerę | UH OH Clothing\nFachowa mikrodermabrazja – efektywny sposób na piękną cerę\nMnogość salonów kosmetycznych proponuje teraz usługę mikrodermabrazji, gdyż cieszy się ona wielkim zainteresowaniem nie tylko pośród Klientek, lecz także wśród Klientów.\nMikrodermabrazja Warszawa to ogromnie funkcjonalny sposób na ulepszenie wyglądu Twojej cery. Dzięki kilku zabiegom wygląd Twojej cery może się znacznie poprawić. Dzięki temu innowacyjnemu zabiegowi twarz staje się gładsza, zdrowsza, nabiera pięknego kolorytu, natomiast Ty czujesz się o wiele lepiej. Mikrodermabrazja wybornie radzi sobie z przebarwieniami i bliznami powstałymi wskutek trądziku, w związku z tym jeśli ciekawi Cię usuwanie blizn to zabieg mikrodermabrazji pewnie okaże się dla Ciebie znakomity.\nJeżeli wykonujesz ów zabieg w doświadczonym gabinecie kosmetycznym oraz dajesz się w wykwalifikowane ręce to nie musisz niczego się obawiać. Do tego zabiegu wykorzystuje się fachowe kosmetyki, zaś osoba, jaka go przeprowadza musi posiadać wiedzę, zdolności i także certyfikat gost r – sprawdzić– przejdź do serwisu – uprawniający do realizowania mikrodermabrazji. Powinno się więc skorzystać z tego rewolucyjnego zabiegu w fachowym gabinet kosmetyczny.\nNapomknęliśmy przedtem, że mikrodermabrazja ma faktycznie niemało perfekcyjnych cech i własności, i że można ten zabieg zastosować w celu ogólnego ulepszenia stanu cery, między innymi jeżeli chodzi o usunięcie przebarwień czy też blizn po trądziku. Jednak poniektóre osoby borykają się z niezmiernie natężonymi problemami z cerą, a wówczas sama mikrodermabrazja może okazać się niedużo skuteczna.\nWarto więc zapoznać się jeszcze z innymi zabiegami, jakie przyczynią się do poprawienia designu Twojej cery. Jednym z nich jest dodatkowo laserowe usuwanie blizn po trądziku.\nUdało nam się przykuć Twoją uwagę tym ciekawym opisem? Rewelacyjnie. Tym samym namawiamy – kliknij w link nawierzchnie na place zabaw i przejdź do następnej strony po szczegóły.\nW kosmetyce lasery użytkowane są w czasie wykonywania wielu zabiegów, ponieważ cechują się one naprawdę sporą skutecznością, nieraz dają niezwykle wyśmienite wyniki już po jednym zabiegu. Mikrodermabrazja powiązana z laserowym usuwaniem blizn potrądzikowych bezsprzecznie przyniesie zdumiewający efekt. Autorem jest klinika estetyczna warszawa\nTagi: gabinecie kosmetycznym, mikrodermabrazja


Gminny Zespół Szkół w Łagowie: Zamieszczanie na stronie\nZamieszczanie materiałów na szkolnej stronie internetowej\nW jaki sposób przygotować materiały do zamieszczenia na stronie internetowej?\nNIE WOLNO PRZEKAZYWAĆ DO ZAMIESZCZANIA MATERIAŁÓW CHRONIONYCH PRAWEM AUTORSKIM BEZ PISEMNEJ ZGODY WŁAŚCICIELA PRAW MAJĄTKOWYCH DO UTWORU.\nNależy także pamiętać, że prawo do wykorzystania w ramach dozwolonego użytku do celów edukacyjnych podczas prowadzonych zajęć nie nadaje prawa do rozpowszechniania bez zgody autora lub właściciela praw majątkowych.\nWiększość zamieszczanych treści na stronie internetowej to relacje ze szkolnych wydarzeń, mając na uwadze iż administrator strony nie jest jasnowidzem materiały te należy przygotować według wytycznych zaprezentowanych poniżej.\nInformacje niezbędne do zamieszczenia treści na stronie WWW\nData wydarzenia (dzień, miesiąc, rok) i autor notatki.\nJeśli autorami notatki są uczniowie można podać klasę do której uczęszczają oraz nauczyciela pod kierunkiem którego powstał tekst.\nTytuł wyświetlany na stronie (powinien być możliwie krótki).\nKrótka i zwięzła informacja obowiązkowo zawierająca datę wydarzenia (dzień, miesiąc, rok) - kilka zdań o tym co się wydarzyło, gdzie, kiedy, kto uczestniczył, kto organizował.\nTekst powinien być podzielony na dwie części: wprowadzenie (zawierające maksymalnie 2-3 zdania) i kontynuację (zawierającą dalszy ciąg treści).\nPowinna być napisana przez nauczycieli lub uczniów naszej szkoły.\nZdjęcie lub grafika na stronę główną - orientacja pozioma, proporcje boków 16:9 (np. rozmiar 1600x900 pikseli, 1200x675 pikseli, 800x450 pikseli, itp.).\nMateriały dodatkowe nieobowiązkowe, przesyłane lub nie zależnie od uznania autora\nZdjęcia lub inne elementy graficzne zasadne dla relacji wydarzenia, wykonane przez nauczycieli lub uczniów naszej szkoły należy przesyłać tylko e-mailem jako niespakowane załączniki, w formacie jpg lub png. NIE WSTAWIAĆ BEZPOŚREDNIO DO DOKUMENTU.\nMożna podać autora zdjęć, wówczas ta informacja również zostanie zamieszczona.\nJak przygotować materiały do zamieszczenia na stronie WWW?\nTekst można przygotować za pomocą edytora tekstu Word wchodzącego w skład pakietu Microsoft Office lub innego np. darmowego edytora Writer z pakietu biurowego Libre Office lub Open Office.\nTekstu nie należy formatować, do tekstu nie należy wstawiać zdjęć, obrazków, elementów graficznych, tabelek, ani innych ozdobników.\nNotatkę należy przygotować tak, aby zawierała sam tekst wyrównany do lewego marginesu bez formatowania, bez zdjęć, tabelek, elementów graficznych i innych ozdobników.\nDokumenty obszerne lub zawierające tabelki albo nietypowe formatowanie będą zamieszczane jako pliki do pobrania.\nW jaki sposób dostarczyć przygotowane materiały?\nWszystkie materiały przesłać e-mailem jako niespakowane (tzn. bez wykorzystania takich programów jak ZIP, RAR, itp.) załączniki na adres administratora strony internetowej. Należy przestrzegać zasady aby w jednym e-mailu przesyłać tylko materiały dotyczące jednego wydarzenia (nie łączyć różnych wydarzeń w jednym e-mailu).\nJakie treści mogę przesłać do zamieszczenia?\nWszystko co dotyczy życia i funkcjonowania szkoły, służy budowaniu pozytywnego wizerunku, jest zgodne zasadami pisowni języka polskiego oraz zgodne z obowiązującym w Polsce prawem i zasadami współżycia społecznego.\nCzy wszystkie dostarczone materiały zostaną zamieszczone?\nMateriały co do których będą zachodziły wątpliwości iż mogą naruszać prawo własności intelektualnej (prawo autorskie i prawa pokrewne) lub inne zasady polskiego prawa, niezgodne z zasadami współżycia społecznego, zawierające treści szkodzące wizerunkowi szkoły czy niewłaściwe dla uczniów, nie będą zamieszczane.


Pogoda Milino godzinowa ⇒ Dokładny Meteogramy • Prognoza pogody w Milino godzinowa ⇒ METEOPROG.PL\nHourly weather forecast in Milino\nPogoda Milino – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Milino dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Milino na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Milino - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Milino pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Milino – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Milino tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nDokładna pogoda godzinowa w Milino i meteogramy\nMilino: Pogoda po godzinach\n+20°C +21°C 0 mm 749 mmHg 82% 2 m/s\n+26°C +28°C 0 mm 749 mmHg 63% 3 m/s\n+23°C +25°C 0 mm 749 mmHg 78% 3 m/s\n+25°C +27°C 0 mm 749 mmHg 73% 3 m/s\n+27°C +29°C 0 mm 749 mmHg 64% 3 m/s\n+28°C +30°C 0 mm 749 mmHg 68% 3 m/s\n+26°C +28°C 0 mm 749 mmHg 74% 3 m/s\n+24°C +26°C 0 mm 749 mmHg 80% 3 m/s\n+23°C +25°C 0 mm 749 mmHg 85% 3 m/s


• Okrągłe stoły na weselu – tak czy nie? - Ale Ślub! - Dobre Geny\nYou are at:Home»Ale Ślub!»Okrągłe stoły na weselu – tak czy nie?\nOkrągłe stoły na weselu – tak czy nie?\nBy Nina Wiśniewska on\t 02/06/2015 Ale Ślub!\nBardzo podobają mi się okrągłe stoły na weselu. Wiem, że wiele osób mówi, że ciężko wtedy o integrację gości, że część osób siedzi tyłem do pary młodej i nie może wygodnie obserwować sali, że jest kłopot z usadzeniem rodziny tak by każdy siedział obok tego kogo lubi.\nAle czy naprawdę te rozterki mamy tylko w przypadku okrągłych stołów? Nie sądzę 🙂\nNie brałam jeszcze udziału w weselu z okrągłymi stołami, więc nie mam zbyt wielu doświadczeń w tym temacie, ale już za 3 miesiące jestem świadkową u swojej siostry gdzie sala będzie właśnie tak zaaranżowana. Już dziś wiem, że na naszym weselu (2017 🙂 heloł) też zdecydujemy się na takie ustawienie, bo po prostu wygląda to przepięknie. Ale żeby nie było, że tylko względy estetyczne o tym zdecydowały przedstawię Wam pakiet zalet wynikających z wyboru okrągłych stołów. Do wglądu załączam także kilka zdjęć, żeby przybliżyć Wam efekt jaki można uzyskać.\n1. Będzie oryginalnie!\nW Ameryce są już od dawna, w Europie tak samo – u nas coraz śmielej występują w restauracjach i salach bankietowych, ale jeszcze mało osób się na nie decyduję. Lubimy ten biesiadowy styl, który umożliwiają prostokątne ustawienia stołów. I ja również nie mam nic przeciwko temu, ale na swoim weselu marzą mi się okrągłe, ładnie nakryte stoły i wiem, że może się to spodobać wielu gościom. To będzie coś nowego, świeżego i oryginalnego.\n2. Możesz wygodnie posadzić gości\nPrzy okrągłych stołach, w zależności od ich wielkości, możesz posadzić od 8 do nawet 14 osób. Wszyscy doskonale się widzą i mogą łatwo ze sobą porozmawiać, co jest bardzo ważne na tego typu uroczystościach, gdy gra muzyka i panuje ogólny gwar. Poza tym wydaje mi się, że przy okrągłych stołach nie ma dylematu, jak umiejscowić gości by każdy dobrze się czuł w swoim towarzystwie. Mamy wiele opcji do wyboru:\nznajomościami z pracy, studiów itd\nMoże mi zarzucicie, że od razu się tutaj zrobią podziały, ale ja tak tego nie odbieram – ważne jest dla mnie to, żeby moi goście dobrze się ze sobą czuli, nie było skrępowani i chętnie się bawili.\n3. Wygodniejsza aranżacja sali bankietowej\nNie dość, że wygląda wszystko bardzo elegancko, to przy okazji bardzo łatwo się wychodzi – unikamy efektu gąsienicy, gdy jedna osoba chce opuścić salę, to reszta musi ją przepuszczać. Robię się wtedy zamieszanie i jest po prostu niewygodnie. Przy okrągłych stołach problem znika i każdy swobodnie może się przemieszczać. Nie ma także kłopotu z dostaniem się do Pary Młodej, komunikacyjna przestrzeń jest zapewniona. I tak organizacyjnie, to nawet kelnerom łatwiej jest obsługiwać gości, jeżeli mogą do każdego wygodnie podejść.\n4. Urokliwa dekoracja\nOkrągłe stoły można nietypowo udekorować. Oczywiście trzeba pamiętać o tym, żeby kwiaty, świeczniki czy inne dekoracje nie przysłaniały gości, ale możliwości aranżacji jest tak wiele, że na pewno uda się wybrać coś odpowiedniego. Akurat w restauracji, którą my zarezerwowaliśmy mamy do wyboru kilka wystrojów – strasznie się cieszę, że właścicielka ma zacięcie wedding planerskie, bo będzie wielką pomocą przed wielkim dniem. Póki co najbardziej podobają mi się takie kryształowe świeczniki, które robią piękny klimat. Poniżej kilka świetnych inspiracji.\n5. Stoły mieszane: prostokątne + okrągłe\nTeraz wszyscy będą już zadowoleni 🙂 zwolennicy biesiady będą mogli siedzieć przy tradycyjnym ustawieniu, natomiast mniejsze grupy znajomych czy maluszki zasiądą przy stołach okrągłych. Na niektórych salach to po prostu rozwiązanie najbardziej praktyczne i jednocześnie najładniejsze. Dlatego najlepiej skonsultować swoje pomysły z restauratorem 🙂\nTak to wygląda w naszej restauracji 🙂\nTo by było na tyle 🙂 jestem ciekawa co Wy sądzicie o okrągłych stołach i jak Wy wyobrażacie sobie ten dzień!\nfotografie okrągłych stołów pochodzą z pinterest\njakie stoły na wesele okrągłe stoły okrągłe stoły na wesele opinie okrągłe stoły ustawienie orchidea kobiele wielkie sala weselna ustawienie sala weslna stoły stoły okrągłe na wesele stoły okrągłe wady stoły okrągłe zalety zalety stołów okrągłych\nExplosive Mixture on 02/06/2015 22:43\nJeszcze wczoraj stwierdziłam że zdecydowanie bardziej mi się podobają okrągłe stoły heeehehe:D\nJa byłam na takim weselu i nie widziałam, żeby się goście nie mogli z tego powodu zintegrować:D\nNina Wiśniewska on 12/06/2015 13:54\nJuż w sierpniu będę mogła stwierdzić na własnej skórze, ale też myślę, że to żadna wymówka!\nKasia z Wyspy Inspiracji on 14/06/2015 18:04\nBardzo podobają mi się okrągłe stoły na weselach. Szczególnie jeśli jest urządzone w eleganckim stylu. Co do integrowania się uważam, że to i tak zależy od gości. 🙂\nZgadzam się, że dużo zależy od gości 🙂 a byłaś kiedyś na weselu z okrągłymi? Jak to wyglądało?


Walne Zebranie Sokoła Smolec – relacja | Smolec 24 - Poznaj Smolec z lepszej strony\nHome » Hot News » Walne Zebranie Sokoła Smolec – relacja\nWalne Zebranie Sokoła Smolec – relacja\nPosted by Redakcja on 10 maja 2019 | 0 comments\nW ostatnią środę 8 maja 2019 r. odbyło się Walne Zebranie Sprawozdawcze dla Członków STS Sokół Smolec. Nie udało się zebrać quorum, ale zgodnie ze statutem, było to już drugie ogłoszenie spotkania, więc odbyło się zgodnie z prawem.\nPodczas spotkania Zarząd klubu przedstawił podsumowanie działalności od czerwca 2018 r. do kwietnia 2019 r, sprawozdanie finansowe, sprawozdanie drużyny seniorów, plany na wiosnę i lato 2019 r. W punkcie wolne wnioski pojawiły się kandydatury do wsparcia obecnego Zarządu. Osoby obecne na zebraniu zgodnie stwierdziły, że klub wymaga dalszego rozwoju, w związku z tym zdecydowano się poszerzyć obecny Zarząd o dwie osoby.\nNowymi członkami Zarządu zostali Bartosz Mikuś i Marcin Małozięć.\nBartosz Mikuś z Sokołem Smolec jest związany od 2013 roku. Jest zawodnikiem drużyny seniorów oraz trenerem w młodszych grupach. Trener UEFA B, posiada uprawnienia kierownika kolonijnego, animatora czasu wolnego oraz instruktora Fitnessu. Jako zawodnik reprezentował barwy WKS-u Wieluń, gdzie występował m.in. w Wojewódzkiej Lidze Juniorów oraz IV Lidze Seniorów. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu kierunek: Wychowanie fizyczne oraz Sport ze specjalizacją Menedżera Sportu. Uczestnik międzynarodowej wymiany studenckiej Erasmus na jednej z najlepszych uczelni sportowych w Europie – Deutsche Sporthochschule w Kolonii. Doświadczenie trenerskie zdobywał początkowo w klubach wrocławskich (WKS Śląsk Wrocław oraz Silesia Wrocław). Na co dzień nauczyciel wychowania fizycznego w szkole podstawowej.\nMarcin Małozięć jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Kierunek – menedżer sportu. Jest zawodnikiem drużyny seniorów Sokoła Smolec. Posiada certyfikat – instruktor piłki nożnej UEFA C. Zawodowo jest Kierownikiem ds. Rozwoju Kluczowych Klientów w holdingu spożywczym HORTEX. Posiada spore doświadczenie w marketingu i sprzedaży. Prywatnie mieszkaniec Smolca od 15 lat. Były zawodnik III i IV ligowych drużyn. Ojciec dwójki dzieci, żonaty. Od urodzenia miłośnik piłki nożnej.\nProśba o wsparcie w przygotowaniu posiłków dla medyków ze szpitala przy ul. Koszarowej\nPosted by Redakcja on 5-7-20


MOSKWA TEMPERATURA - wszystko o podróżach\nRosjanie zawsze wierzyli, że kąpiel leczy wszelkie dolegliwości. Cała Rosja usiana jest wiejskimi baniami - tradycyjnymi ruskimi łaźniami parowymi. Dziś wznosi się je według współczesnych technologii, ale wieloetapowy rytuał zażywania kąpieli pozostaje ten sam, jedyny w swoim rodzaju. Zwiedzanie Moskwy warto połączyć z odpoczynkiem w jednej z moskiewskich łaźni.\nNorylsk to miasto położone w północnej części Rosji, 300 kilometrów na północ od koła polarnego. Mimo że panujące tu warunki są często ekstremalnie trudne, to kilka lat temu liczba jego mieszkańców gwałtownie wzrosła ze 130 tysięcy do ponad 200. Sprawdziliśmy, co takiego się tam wydarzyło.\npiłkarskich Skyscanner odnotował spektakularne dane - zainteresowanie podróżą na czas mundialu tylko wśród Polaków wzrosło ponad 50-krotnie! Będąc w Rosji, koniecznie trzeba odwiedzić Petersburg i Moskwę. Petersburg najlepiej zwiedzać podczas białych nocy, czyli od połowy czerwca do początku lipca, właśnie\ndawnego fińskiego boga szczęścia, zbiorów i sukcesu. W nowożytnym fińskim "tuuri" oznacza "szczęście". Ostatecznie można więc zrozumieć, że właśnie w miejscowości noszącej nazwę "Szczęście" powstało ta (nie)szczęśliwa atrakcja. Statua Piotra Wielkiego, Moskwa, Rosja "\ntemperaturze 20 stopni poniżej zera w lutym budują zamki lodowe, organizują warsztaty rzeźby lodowej, wyścigi psich zaprzęgów i parady w śniegu, a co bardziej odważni popisują się skokami do lodowatej wody. Pierwsze imprezy, od których wziął się tzw. karnawał w Quebecu miały tutaj miejsce w 1894 roku, ale\nszczyt - pod wpływem silnego wiatru Wieża Eiffla kołysze się o 6-7 centymetrów. Nie jest to zresztą jej jedyny "odchył", bo dla odmiany temperatura może spowodować rozszerzenie metalu, przez co wieża może urosnąć o 15-18 centymetrów. Najnowsze badania wykazały, że "zmaleć", i to\nnadaje rytm, a chorzy, trzymając się poręczy, gimnastykują się w wodzie. Kąpią się w najgorętszych źródłach w Polsce: termy mają niemal 90 stopni i dwa razy dziennie, podczas wymiany wody w basenach, trzeba odczekać, aż jej temperatura spadnie do tej zbliżonej do ludzkiego ciała. Ciepła woda rozszerza\nZimowe impresje z cmentarza Wagańkowskiego w Moskwie. Wycieczka dla harcorowców. Spacerowanie po cmentarzu w temperaturze -20 było mało przyjemne. No i migawka zamarzła.\nWitam, po tygodniu ciężkiej pracy, w sobotę postanowiłem ponownie zobaczyć Kreml i przyległości - tym razem wiosną - temperatura była bardzo letnia. -- Mariusz www.quercus.kbt.pl/3xm/PODROZE\npożarnej. Ze względu na wysoką temperaturę strażacy mogli zbliżyć się jedynie na odległość 300 metrów od źródła ognia. Fot. DENIS SINYAKOV REUTERS Uszkodzeniu uległo kilkadziesiąt aut w tym część z pobliskiego salonu samochodowego. Mer Moskwy Jurij Łużkow obiecał mieszkańcom, którzy ucierpieli\nhelisiostra napisała: > Spacerowanie po cmentarzu w temperaturze -20 było mało przyjemne. Mogłaś, Siostro, pożyczyć sobie szaliczek od któregoś z kibiców. :)\nRe: Rekordowa temperatura w Moskwie... Najcieplej\nerg_samowzbudnik napisał: > Czemu ? Zima tez fajna jest. U nas eshe "zolotaya osen'", a v poljakiyanii uzhe zima?! Raz "Zima tez fajna jest", zhelayu vsem polyakijanam vechnoj zimy ;)\nyav-anna napisała: > Jeszcze 20 lat temu można było przewidzieć nadejście suszy lub gwałtownych deszczy. Dzisiaj przychodzą niespodziewanie z większą siłą i trwają dłużej. Naukowcy twierdzą, że globalne ocieplenie i związane z nimi zmiany klimatu spowodują wzrost liczby ekstremów pogodow\nhcloj napisał: > Bednie polyakijane, > dazhe pogoda vas ne lubit! Czemu ? Zima tez fajna jest.\nRekordowa temperatura w Moskwie... Najcieplej o...\nJeszcze 20 lat temu można było przewidzieć nadejście suszy lub gwałtownych deszczy. Dzisiaj przychodzą niespodziewanie z większą siłą i trwają dłużej. Naukowcy twierdzą, że globalne ocieplenie i związane z nimi zmiany klimatu spowodują wzrost liczby ekstremów pogodowych, huraganów i tornad oraz kłop


Każdy uczeń, tak jak i nauczyciel ma swoje prawa jak i obowiązki. Nie tylko prawem ucznia jest to, że nie może być bity, czy przezywany, ma prawo do swobodnego życia, ale musi także przestrzegać pewnych wymogów szkolnych, czyli koniecznie nie można mieć kontrowersyjnego makijażu, to w przypadku dziewczyn, a w przypadku chłopaków to raczej bywa tak, że nie mogą nosić jakichś bardzo wybujałych, fantazyjnych fryzur, które tak często się zdarzają. Ale to już w zależności od tego, jaki jest statut szkoły. Każda szkoła ma swoje zupełnie inne wymogi, a uczniowie zobowiązani są ich przestrzegać. W innym wypadku, kiedy ich nie uwzględniają i mimo to tak robią, a nie inaczej to grozi im jakimiś karami, albo nawet wyrzuceniem ze szkoły. Bardzo często się tak właśnie zdarza. Niektórzy uczniowie naprawdę bardzo boją się tego całego regulaminu, inni znowu mniej. Tak naprawdę wszystko zależy od naszego charakteru, no i podejścia do sprawy, gdyż niektórym uczniom bardzo zależy, innym znowu mniej.


Domy z bali Zawichost | Master Dom\nDomy z bali Zawichost\nWitamy serdecznie drodzy Zawichościanie!\nDomy drewniane w paczce są odporne na działanie korników i innych owadów. Nasza firma wycięty i przygotowany do montażu dom transportuje na miejsce budowy. Po czym zostaje on w szybkim tempie zbudowany. Zaś Klient z dnia na dzień widzi postępy pracy.\nDomy szkieletowe z pochłanianiem dwutlenku węgla. W budownictwie drewnianym szerokość i wysokość mogą zawierać mniejsze gabaryty niż budownictwo murowane. Wynika to z faktu, że budownictwo drewniane ma niższą masę niż budownictwo murowane. Może to być zarówno fundament tradycyjny jak i płyta fundamentowa.\nDomy drewniane z bala z opcjąmożliwością przetransportowania domu. Podejmujemy się także budowy domów drewnianych z bala mokrego. Są to na ogół domy góralskie. Technologia tych domów sprawia, iż bale mokre wysychają bezpośrednio na domu. Między bale stosujemy materiał uszczelniający w postaci mchu leśnego lub też lnianych pakuł.\nNasza firma budowlana dojeżdża do Zawichostu.\nObsługujemy także sąsiednie miejscowości takie jak: Chrapanów, Czyżów Plebański, Czyżów Szlachecki, Dąbie, Dziurów, Józefków, Kolecin, Linów, Linów-Kolonia, Pawłów, Piotrowice, Podszyn, Wygoda, Wyspa oraz jesteśmy w zasięgu ogólnopolskim.


Rosberg: Sytuacja Alonso przypomina mi powrót Schumachera - Wyprzedź Mnie!\nNico Rosberg uważa, że sytuacja Fernando Alonso w Alpine jest analogiczna do tej, w jakiej znalazł się Michael Schumacher wracając do Formuły 1 z Mercedesem.\nHiszpan po dwuletniej przerwie znów pojawił się w stawce, mając za partnera Estebana Ocona. Po pięciu eliminacjach to Francuz wychodzi górą z zespołowego pojedynku, podczas gdy Alonso boryka się z wyczuciem bolidu A521. W trakcie ostatniego Grand Prix Monako dwukrotny mistrz świata odpadł w kwalifikacjach na etapie Q1, a w wyścigu nawet przez chwilę nie liczył się w walce o punkty.\nMój powrót jest trudniejszy niż mogłem się spodziewać. Byłem przekonany, że kilka pierwszych wyścigów wystarczy mi do wejścia na optymalny poziom, ale teraz daję sobie osiem lub dziewięć rund - powiedział Fernando Alonso dla Speed Week.\nZdaniem Nico Rosberga, który dzielił garaż Mercedesa z wracającym do F1 Michaelem Schumacherem, problemem Alonso może być kilkuletnia przerwa oraz jego wiek. Samochód Alpine nie jest łatwy w prowadzeniu i szczególnie Alonso zdaje się mieć z nim duże problemy. Mimo to mieliśmy już okazję zobaczyć kilka przebłysków jego geniuszu, co trochę przypomina mi Michaela, kiedy byłem jego partnerem w Mercedesie. Myślę, że wiek odgrywa pewną rolę. Fernando był poza Formułą 1 przez dwa lata i będzie potrzebował jeszcze trochę czasu, nim wróci do normalności - powiedział czempion z 2016 roku.


Marketingowe Bazy Danych | Sprawdź, jak w jednej chwili zyskać dostęp do tysięcy potencjalnych klientów\nMarketingowe Bazy DanychSprawdź, jak w jednej chwili zyskać dostęp do tysięcy potencjalnych klientów\nCzy parafrazowanie można zastosować na stronach www przedsiębiorstw?\nBazy adresowe Parafrazowanie stanowi technikę sprzedażową, która w znacznym stopniu pozwala na odniesienie sukcesu przez sprzedawcę. Najlepiej sprawdza się w pracy w call center lub w call center. Właśnie to osoby,...Continue Reading »\nSkąd wziąć firmy, którym można sprzedać produkty?\nBazy adresowe Gdy pracujemy na własny rachunek czy też dla działalności gospodarczej, zajmującej się sprzedażą towarów, a nie mamy bazy danych, dzięki której moglibyśmy zdobyć nowych konsumentów, nie pozostaje nic innego,...Continue Reading »\nBazy danych Zyskaj klientów dzięki bazom danych...Continue Reading »\nDzieci Gdy na imprezie jest odpowiedni prowadzący, to publiczność, się nie nudzi. Bowiem nierzadko między wystąpieniami trzeba odczekać chwile. Z tego powodu też gdy prowadzenie imprez (http://www.proarte.izabelawilczak.pl/konferansjerzy) jest ciekawe, to...Continue Reading »\nCzemu warto się zastanowić nad wyborem dostawcy danych?\nBazy firm Wybranie dobrych baz danych nie jest kwestią tak prostą jak się nam wydaje. Abyśmy mogli z powodzeniem korzystać z takich narzędzi, muszą być one kompletne. Kompletne bazy danych b2b...Continue Reading »\nCopyright © 2016. Marketingowe Bazy Danych


Thousand Foot Krutch- quicken - pobierz mp3, download mp3\nThousand Foot Krutch- quicken\nData dodania: 19.09.2010 19:49:28\nTagi: Thousand Foot Krutch, quicken\nRozmiar piosenki, którą właśnie słyszysz to około trzy i dziewięćdziesiąt setnych megabajta. Zaś jego długość to dwa minuty i pięćdziesiąt sekund. Uruchomiłeś plik mp3 o tytule "quicken", którego wykonawcą jest Thousand Foot Krutch. Utwór mp3, który obecnie słuchasz został dodany do naszej bazy danych w niedzielę, 19 listopada 2017 roku. Nie ma jeszcze dołączonego teledysku do tego pliku. Byliśbyśmy więc niezwykle szczęśliwi, jak byś go dodał. Do dzisiaj żadna osoba nie ściągnęła ani razu pliku mp3 Thousand Foot Krutch- quicken. Żaden użytkownik do dziś nie zechciał skomentować tej piosenki.\nPlik mp3 Thousand Foot Krutch- quicken do pobrania możesz wyszukać wpisując:\nThousand Foot Krutch- quicken download, download Thousand Foot Krutch- quicken, pobierz Thousand Foot Krutch- quicken, Thousand Foot Krutch- quicken pobierz, pobierz mp3 Thousand Foot Krutch- quicken, download mp3 Thousand Foot Krutch- quicken, Thousand Foot Krutch- quicken pobierz mp3, Thousand Foot Krutch- quicken mp3 pobierz, zippy Thousand Foot Krutch- quicken zippy, chomikuj Thousand Foot Krutch- quicken chomikuj, Thousand Foot Krutch- quicken mp3 download, darmowe mp3 Thousand Foot Krutch- quicken, Thousand Foot Krutch- quicken download mp3, lub Thousand Foot Krutch- quicken mp3.\nMuzyka wychodzi z podziemi. Dzisiaj każdy jest w stanie odkryć twórczość nowo pojawiających się wykonawców, także dzięki portalom analogicznym do naszego, gdzie wszyscy mogą zdobyć darmowe mp3, na przykład Thousand Foot Krutch- quicken. Czy warto się z tym zapoznać?\nThousand Foot Krutch jest jednym z grona artystów, którzy błyskawicznie podbijają serca kolejnych słuchaczy. Tak jak mnóstwo mało znanych artystów, tak i on na początku swojej kariery dawał ludziom mp3 do pobrania. W ten sposób można zjednać sobie rzesze słuchaczy, którzy następnie mogą zdecydować się na zakup całych albumów, oczywiście jeżeli będzie podobała im się muzyka, co nie zawsze jest oczywiste. Jednak w tym przypadku takie obawy są bezpodstawne - za przykład niech posłuży quicken, znakomita empetrójka, coraz częściej znajdująca miejsce na znanych imprezach.\nPragniesz mieć konkretne piosenki na swoim komputerze? Skorzystaj z naszej wyszukiwarki mp3, która da Ci tę możliwość. Nie masz powodu by martwić się o żadne koszty - wszystkie udostępnione tutaj kawałki są zupełnie darmowe, bez żadnych haczyków. Ważne jest także to, że muzyka mp, którą Ci udostępniamy, nie zawiera w sobie różnych trojanów czy wirusów, którymi możesz zarazić komputer, wchodząc na inne serwisy. Pożegnaj się z pełnymi pułapek stronami - tutaj jest obecna wyłącznie czysta muzyka.\nDysponujemy czymś więcej, niż tylko wyszukiwarką. Jest to świetne narzędzie, Wrzuta downloader, które pozwoli Ci na ściąganie z serwisu Wrzuta. Przeprowadzenie mp3 download aż do tej pory nie było tak bezproblemowe, a na dodatek darmowe i błyskawiczne. Zapomnij o denerwującym czekaniu, aż załaduje się piosenka; dzięki nam to pieśń przeszłości.\nquicken, w wykonaniu Thousand Foot Krutch, to znakomita melodia na każdy dzień i dla wszystkich ludzi, bez względu na wiek czy gusta muzyczne. Nie zwlekaj, aż przeminie moda na bawienie się przy Thousand Foot Krutch- quicken i pobierz darmowe mp3 z naszej strony. Na pewno nie będziesz tym zawiedziony - ten kompozytor produkuje hit za hitem, tak samo jest w przypadku tego utworu.


reportarz japońskie | Japonia na bakier\nCo to jest “Hobonichi”? – Shigesato 1101\n2012/04/13 § 2件のコメント\nDzisiaj dzięki Internetowi mamy dostęp do różnych gazet oraz artykułów całego świata.\nBardzo łatwo można znaleźć strony tych gazet.\nGeneralnie gazeta to dziennik.\nAle dziś chciałabym napisać o PRAWIE dzienniku –\n“ほぼ日刊イトイ新聞(Hobo nikkan Itoi shinbun)” … ma skrót “Hobonichi”.\nJest gazetą internetową, którą wymyślił Shigesato Itoi(糸井重里). Jest japoński copywriterem, esseistem i lirykiem.\nWłaśnie on oraz pr\nJej zawartość jest naprawdę rozmaita. Myślę, że każdy z nas znajdzie coś dla siebie. Szkoda, że tylko jest japońska wersja,acownicy jego biura organizują tą gazetę.\nale jeśli znasz język japoński mimo trochę, to warto wędrować po tej strony.\nNa głównej stronie Pan Itoi codziennie(lub prawie codziennie) pisze ciekawe esseje.\nNp. oto cytat dzisiejszy(13. 04. 2012)\nOstatnio poszedłem do ZOO i spędziłem sobie czas we dwójkę z gorylem. Goryl ma ogromną twarz, więc do niego powiedziałem „Ty tą twarzą przestrasisz ludzi. ” Nie ważne, czy zrozumiał czy nie, ale myślałem, że lepiej mu mówić szczerze. Ale to było taki wyjątkowy czas – chyba jakiś 5 minut, choć była szyba między nami, goryl był blisko do mnie i padało śnieg.\nCiepło pamiętam to wydarzenie. Mieć wspólny czas z gorylem.\nJeszcze pamiętam, że kiedyś zobaczyłem wieloryb i byłem pod wrażeniem. Było to coś niesamowitego. Chyba powiedziałem „mam wrażenie, że zobaczyłem UFO”. Myślę, że takie poczucie miałem nie jako „ja”, tylko jako człowiek.\nJak to przyjemnie, że mamy wspólne wspomnienia jako ludzie, nie „ja” czy „Ty”.\nInne strony np.;Warto przegapić te esseje codziennie, bo ta gazeta ma archiwum oprócz tych essejów.\ngaleria zdjęć pt. “Głębokie oddychanie zdjęciem” http://www.1101.com/nirei/47scene90.htm\nnotatki od czytelników pt. “きになるアイツ(kininaru aitsu)/Ten, który mnie przyciąga” http://www.1101.com/koneta/kini_naru/index.html\nAlbo różne filmiki…\nJeszcze on robi bardzo ciekawe rozmowy. żeby poczytać je, tylko terzeba wpisać słowo “対談(taidan/rozmowa)” w ramcę u góry.\nJego praca jako copywriter też jest wybitna. On pisze różne hasła dla centra handlowych, gospodarki i przede wszystkim u Studio\nGhibli. Nie wiem, czy wersje po obcych językach mają takie same hasła jak oryginały.\nNa przykład dla “Ruchomy zamek Hauru” – “Tu żyła dwójka”\nDla “Podniebna poczta Kiki” – “Czasami czułam się smutno, ale kocham to miasto”\nMyślę, że każde hasło trafi w dziesiątkę. Prawda, że nie są zbyt oryginalne zdania, jednak te hasła długo zostają w naszej pamięci.\nNa koniec mam filmik z piosenki “TOKIO”, która jest praca pana Itoi’ego jako liryk.\n(Piosenkarz, Kenji Sawada, znany jako “ジュリー(dżulii)” był bardzo słynny w latach 80.)\nJeśli ktoś zna jakąś taką gazetę lub czasopismo w internecie, to proszę dać mi znać w komentarzu:)\nDziennikarz Tetsuya Chikushi\n2011/11/03 § コメントする\nDalej piszę o tym dziennikarzu – Tetsuya Chikushi.\nW ostatnym poście zbierałam jego opisy oraz jego wrażenia z Polski.\nA tym razem chciałabym przedstawić jego zdania, które uważam, że jest ciekawe, na różne tematy.\n1. japońska architektura\nPrzynajmniej dla niego (i ma nadzieję, że w ogóle dla Japończyków oraz również dla obcokrajowców)\narchitektura japońska jest piękna i fascynująca. On zastanowił się dlaczego tak jest, a jeden z jego wniosków to tak;\njapońska tradycyjna architektura jest drewniana.\nDrewniana architektura wygląda mniej więcej;\nkiyomizu-dera(świątynia Kiyomizu) w Kioto\njakaś restauracja na wyspie Awadżi\njeden z modelów współczestej architektury\nobraz z budowania.\nOstatnio odbywa się również (nawet coraz więcej) budowle z betonu ze względu kosztu i siły,\njednak drewniane budowle są bardzo siłe – mówi się, że dobre domy z drewna są w stanie się używać przez 100 lat.\nA może to ponieważ jestem z Japonii, ale moim zdaniem drewniana architektura ma swój klimat, taki ciepły.\n2. najlepsza kawa w Europie\nWedług niego najlepszą kawą można się napić w Niemcach.\nZ tego, co on słyszał, to kawa ma dużo poziomów; różne są jakość pod samą nazwą.(Kilimanjaro, Blue Mountain itd.)\nNa przykład jest taka tendencja, że Japonia kupuje kawę według nazwy i więc niektórych(podkreślam, że nie wszystkie!) sklepach czy kawiarniach sprzeda się kawę nazywaną Kilimanjaro o nienajlepszej jakości.\nNatomiast Niemcy generalnie kupują kawę przede wszystkim według jakości albo aromatu.\n(O tym ja nie orientuję się i ta książka była publikowana w 1988 roku, więc być może teraz wygląda inaczej.)\nPonieważ on jest dziennikarzem, zawsze miał swoją opinię na politykę oraz wobec kogoś znanego.\nRaz dobze mówił a raz za ostro i za szczerze, więc mówi się o nim i dobrze i niedobrze, ale o tym nie dotykam, bo to zbyt skomlikowana dyskusja.\nNa koniec przedstawiam filmik z YouTube. (Przepraszam ale to po japońsku i bez napisów)\nW tym filmiku mówi – w telewizji komentował zawsze krótko na jakieś tematy, ale 30 sekund oraz 1 minut wcale nie jest wystarczający czas, żeby wypowiedzieć wszystko, co on myśli. A w tym wywiadzie ma więcej czasu.\nTeraz Japonia choruje na raka jeśli chodzi o politykę. Trzeba inwestować pieniądze polityczne na przyszłość i przeszłość, czyli dla dzieci, młodzież oraz dla starszych, ale wcale nie działa taki system. Ważne odżywianie(pieniądze) dokądś indziej. Po prostu nasz kraj idzie na gorsze, a zastanawiam się, czy sami Japończycy wracają na to uwagę. Można powiedzieć, że Japonia choruje na raka – na początku nigdzie nie jej boli, ale w jakimś punkcie – to już ostatni punkt, czyli koniec.\nJuż nie występuję w telewizji zbyt często jak wcześniej, więc oglądam sobie różne programy i słucham różnych komentarzy od dziennikarzy – myślę, że nie zdążą ostrzegać o tym problemu z powodu braku czasu w programach. Rzeczywiście zajmowałem tyle czasu(koło 5 minut), żebym powiedział taką prostą rzecz.\nWtedy on również chorował na raka(dlatego że nosi czapkę).\nO nim tyle od mojej strony. Jeszcze mało wiem o nim – chciałabym więcej czytać jego książki i je o nim.\nTetsuya Chikushi – świetny dziennikarz\n2011/10/27 § 2件のコメント\nDzisiaj chciałabym przedstawić jednego z moich ulubionych pisarzy, który się nazywa Tetsuya Chikushi (czytaj Cikusi).\nOn się urodził w 1935 roku na Kiusiu. Jest absolwentem Uniwersytetu Wasedy – studiował politykoekonomię.\nPo studiach pracował w gazecie Asahi, która jest jedna z najpopularnych gazet japońskich. Czyli przede wszystkim on był dziennikarzem. Potem prowadził programy wiadomoścowe w telewizji, a jednocześnie dużo podróżował po świecie i zawodowo i prywatnie.\nW tej książce, o której dzisiaj opiszę, on opowiada różne wspomnienia z podróży, jakie pomysły przechodziło mu do głowy i możemy podglądać w jakim sposób patrzył ten szeroki świat jako dziennikarz, jako Japończyk i jako jeden człowiek.\nKsiążka nazywa się “旅のあとらんだむ” (Tabi no Atorandamu/ “Rozmaite notatki z podróży”) i była wydrukowana w 1988 roku.\nGłównie on jechał do Stanów i do Europy. Między innimi właśnie do Polski, ponadto nieraz – przed komunią, podczas niej i po niej.\nPisze, że Polska to bardzo piękny i niesamowicie ciekawy kraj. Oto cytaty – mam nadzieję, że moje tłumaczenia będą rozumiałe;\n“… A po Stanach pojechałem do Polski. Poznałem wielu Polaków – moim zdaniem są odważni i najbogatsi na świecie w emocji. Raz są bardzo weseli, a raz są naprawdę smutni. …”\n“… Odwiedziłem rodzinny dom Chopina pod Warszawą. Ponieważ to jest służbowy wyjazd, nie mieliśmy wystarczającego czasu do słuchania fortepianu na ogrodzie. Ale dla mnie to było taki żal, więc postanowiłem się trochę dłużej zostać sam i posłuchałem sobie. Było niestety kiepsko, ale miałem o wiele ciekawsze odkrycie podczas spacerku po lesie przy ogrodzie – ta zatoczka leżąca między ogrodem a lasem straśnie śmierdzi. Domyślam się, że ta woda jest z jakiejś fabryki koło tu, skoro Polska jest taka rozwinięta. Chociaż ten kraj oficjalnie chwali się, że mimo szybkiego rozwoju w nich nie było　zanieczyszczeń. Gdyby Chopin w tej chwili tu żył, to nie mógłby w ogóle kompozytować. A z tego co ja słyszałem, to te zanieczyszczenia były ukryte przez władzę. …”\n“… Znowu wybrałem się do Polski. Wtedy było pod stanem wojennym i zobaczyłem straszny widok – nie do wiary! – w sklepach nic, dosłownie nic nie ma. Ale na pewno tu, w tym warszawskim sklepie kupiłem te przepiękne szklanki kilka lat temu. Nie odczułem się ani trochę energii od miasta, ani od całego kraju – stan wojenny czy sama wojna lub wojska szkodzą ambicji ludzi i samej kultury. …”\n“… Wcześniej byłem na festywalu filmowym w Gdańsku. Kino polskie to dla mnie tak jak pudełko pudełko skarbów. Za każdym razem po oglądaniu odbywały się dyskusje. Ja też jako dziennikarz zadałem bardzo ostre pytania. A reżyser ten odpowiada – Bardzo Panu dziękuję za taką tolerancyjną i łagodną recenzję. – Co to za gorąca dyskusja! …”\nMam wrażenie, że Chikushi wiele razy jechał do Polski i widział Polskę bez różowych okuralów jak u turystów. Sama bardzo się zdziwiłam z tego, że jest sporo opowiadań z Polski w tej książce.\nDalej jeszcze będę pisała o nim oraz jego książce, ale już chce mi się spać, więc do zobaczenia, dobranoc 🙂\nJaponia na bakier の reportarz japońskie カテゴリーを表示中です。


Historia podwodna / Lech Janerka winyl 49,99 zł | Muzyka w Gandalf.com.pl\nNasza cena: 49,99\nCena detaliczna: 60,96\n\nHistoria podwodna - opis produktu:\nJedno z najważniejszych wydarzeń na polskim rynku muzycznym w 1986 roku. Płyta spotkała się wówczas z entuzjastycznym przyjęciem zarówno krytyki, jak i słuchaczy, a zdecydowana większość utworów królowała na krajowych listach przebojów. Janerka skorzystał tutaj z szablonów punku i new wave, a jednocześnie stworzył klimat jedyny w swoim rodzaju. W dwóch utworach gościnnie zaśpiewała Małgorzata Ostrowska.\nHistoria podwodna - szczegółowe informacje:\nPromocje: Strefa tanich winyli\nUtwory: 1. Lola (chce zmieniać świat)\n2. Epidemia epilepsji\n5. Tryki na start\n7. Jest jak w niebie\n8. Historia podwodna\nHistoria podwodna - recenzje klientów\n49,99 zł taniej -45%\n129,99 zł taniej -22%\n119,99 zł taniej -27%\n49,99 zł taniej -18%\nLech Janerka - posłuchaj także\n62,07 zł taniej -11%\nLegendy polskiej sceny muzycznej: Lech ...\n27,69 zł taniej -15%\nZłota kolekcja: Ewolucja, rewolucja i ja\n99,99 zł taniej -20%\nWhen We All Fall Asleep, Where Do We ...\n91,99 zł taniej -25%\n129,99 zł taniej -21%\nW 1986 płyta ta była sporym wydarzeniem na krajowym rynku muzycznym. Została bardzo wysoko oceniona przez krytykę jak i słuchaczy. Większość zawartych na niej utworów znalazło się na krajowych listach przebojów tamtych lat. Utwory z tej płyty wydają się być dalszym ciągiem muzycznej historii opowiadanej wcześniej z Klausem Mitffochem , a tak że ich...\nGrzegorz Schetyna opowiada historię jednego pokolenia - generacji, do której sam należy. Ludzi urodzonych w latach sześćdziesiątych XX wieku, dla których dzisiaj przychodzi czas pierwszych biograficznych rozliczeń. KILKA HISTORYCZNYCH EPOK Dane im było przeżyć kilka zupełnie niepodobnych do siebie historycznych epok, parę wybuchów ogromnej...\nŻona jest nowym faktem społecznym. Oczywiście żona w dzisiejszym sensie, podobnie jak inne elementy prywatnego życia: rodzina, gospodarstwo domowe, dziecko, dzieciństwo. Jeszcze kilkaset lat temu ognisko domowe wyglądało zupełnie inaczej. Rodzina nuklearna, małżeństwo z miłości, a nie jako interes załatwiany przez rodziców ponad głowami przyszłych...\nRegion Bałtyku jest przestrzenią efektywnej wymiany. Od czasów prehistorycznych spotykają się tu społeczności przynależące do różnych grup językowych: germańskiej, słowiańskiej, bałtyckiej i fińskiej. W średniowieczu, a niekiedy dopiero w okresie nowożytnym wyodrębniły się na tych terenach wspólnoty narodowe i państwa. Region ten był zarazem miejscem...\nAndrzej Garlicki (1935?2013), wybitny historyk i publicysta; profesor Uniwersytetu Warszawskie-go i długoletni redaktor tygodnika `Polityka`. Zajmował się historią XX wieku, w szczególności dziejami II Rzeczypospolitej. Opublikował kilkaset artykułów i kilkanaście książek, wśród nich obszerną, źródłową biografię Józefa Piłsudskiego (1988), U źródeł obozu...\nUwaga! 21.06 biuro obsługi klienta czynne 9-17


41. Berlin Maraton...\nAutor: mariokrosno, 2014-09-26, 09:14 napisał/-a:\nMam pytanie. Czy może Ktoś z podkarpacia jedzie dzisiaj do Berlina i ma dwa wolne miejsca w samochodzie ? Kontakt 502 378 738.\nAutor: Kasiek1974, 2014-09-26, 20:12 napisał/-a:\nw niedzielę jest transmisja na TVP Sport z maratonu berlińskiego\nAutor: sa111, 2014-09-29, 11:10 napisał/-a:\nI po maratonie .... :(\nPogoda dopisała , organizacja wzorowa , polecam innym by choć raz tam pobiegli .\nPozdrawiam uczestników .\nAutor: Martix, 2014-09-29, 11:30 napisał/-a:\nTaką pogodę jaka mieliście wczoraj w Berlinie ja miałem tutaj 3 lata temu gdy startowałem. Nie za ciepło i słonecznie, w sam raz. Najczęściej jest tu słonecznie a to nie jest tak dokuczliwe bo trasa w większości zacieniona.\nJakie wrażenia z tego roku? Podzielcie się!\nAutor: Mania, 2014-09-29, 18:15 napisał/-a:\nJak zawsze organizacja na najwyższym poziomie. Byłem ostatnio w 2007 roku- na lepsze od tamtego czasu : organizacja szatni i depozytu, lepszy system informacyjny dotyczący rozmieszczenia poszczególnych elementów miasteczka maratońskiego , wprowadzenie opasek identyfikacyjnych / zakładanych podczas pobierania numeru startowego/ jak i przeżroczystych worków na depozyt znacznie usprawniło i poprawiło kontrolę dotyczącą bezpieczeństwa wchodzących zawodników do strefy maratońskiej. Na mecie wydawano pakiety żywnościowe w reklamówkach / w poprzednich latach - stoły/ jak i piwo w dowolnej ilości - ale bezalkoholowe. Na trasie bufety obficie zaopatrzone w banany, jabłka /niemieckie/ oraz izotoniki i woda, na trzydziestym kilometrze - na stołach żele energetyczne .\nPonadto pozostałe elementy łącznie z trasa , kibicami oraz całym zapleczem rozrywkowo- muzyczno-dopingującym jak zwykle - super. W tym roku biegłem sobie rekreacyjnie i mogłem większą uwagą zwrócić na te wszystkie elementy organizacyjne Maratonu Berlińskiego.\nAutor: Deuce, 2014-09-29, 23:22 napisał/-a:\nPo Berlinie chyba żaden polski maraton już nie będzie dawał takich emocji.. :) Przede wszystkim kibice - niemal 100% trasy obstawione tysiącami kibiców, szok po prostu. Kiedy u nas jest narzekanie, że drogi poblokowane, przejechać/przejść nie można, w Berlinie człowiek czuje, że bierze udział niemal w święcie narodowym :) Dobrze, że na trasie jest dużo cienia, bo jak dla mnie było zdecydowanie za ciepło (słyszałem, że 21 stopni nawet było). Słońce ładnie paliło.\nAle tego wszystkiego nie da się opisać, to trzeba przeżyć :)\nAutor: Martix, 2014-09-30, 11:41 napisał/-a:\nJak startowałem w pierwszych swoich edycjach to szatnie były na ponumerowanych ciężarówkach-tirach jak w Rzymie w tym roku. Potem ustawiono namioty, też ponumerowane i ogromna ta strefa zawodnika bo wiadomo maraton wielki. Nie były dobrą stroną te namioty do kapieli-za mało i ciasne.\nNa początku na mecie stoły uginały się od bananów, izotoników, jabłek, ciasteczek, batoników, potem zaczęli dawać worki ale oczywiście napaojów nadal było w brud. Za mało masażystów jak na tak wielki maraton, za to świetne miejsce przed Bundestagiem gdzie można na trawie się wyłożyć.\nKibiców rzeczywiście są tysiące na trasie, więcej niż biegaczy. Skrzyzowania całkiem zamknie, tak że żaden samochód nie wjedzie w czasie biegu. Berlin zyje tym maratonem. W ogóle Niemcy są bardziej otwarci, weseli i tolerancyjni dla biegaczy. Na przyszły rok koniecznie chce tu wrócic. Jak nie uda się w Berlinie to pobiegnę we Frankfurcie gdzie jest podobnie.\nAutor: BuDeX, 2014-09-30, 13:15 napisał/-a:\nPatrzę na wyniki maratonu i wychodzi, że rywalizację ukończzyło tylko 22 210 biegaczy. Przed startem wszędzie była mowa o 40 000. Ktoś wyjaśni o co tu chodzi? ;)\nNie wydaje mi się, żeby prawie połowa ludzi nie ukończyła, lub nie wystartowała. Czy może jednak?\nJak się patrzyło za siebie i przed siebie na starcie to był ocean ludzi :)\nAutor: leniwy-biegacz, 2014-09-30, 13:43 napisał/-a:\nPosortuj rosnąco kolejność, zobaczysz, że oddzielnie jest klasyfikacja kobiet i mężczyzn. Poza tym to ciągle nieoficjalne wyniki, myślę, że w przypadku ostatecznych będzie do pobrania PDF z całą stawką.\nAutor: januszjoger57, 2014-12-24, 15:37 napisał/-a:\nTo organizatorzy z Berlina spisali się. Wczoraj otrzymalem dyplom, moje statystyki oraz końcowy biuletyn.


VET-AGRO Fiprex spray 100ml | Sklep zoologiczny ZooArt\nVET-AGRO Fiprex sp...\nVET-AGRO Fiprex spray 100ml\nFiprex spray to preparat do zwalczania pcheł\n4.65 / 5 (26 opinii)\nVET-AGRO Fiprex spray 100ml + InPar- tabletki odrobaczające dla psa (2 tabl.) 40,71 zł 39,08 złOszczędzasz (4.00%)\nOpis: VET-AGRO Fiprex spray to preparat do zwalczania pcheł, kleszczy, wszy i wszołów u psów i kotów. Zwalcza inwazję pcheł i kleszczy u psów i kotów.\nW stosunku do pcheł preparat wykazuje natychmiastowe działanie zabójcze - kleszcze giną w ciągu 24-48 godzin. Fiprex spray dzięki odpowiednio dobranym składnikom podłoża tworzy na powierzchni skóry zwierzęcia warstwę ochronną, zabezpieczającą przed ponowną inwazją ektopasożytów.\nFiprex spray zabezpiecza:\nPSY przed kleszczami przez okres 3-5 tygodni oraz przed pchłami przez okres około 3 miesięcy;\nKOTY przed kleszczami przez okres 3-5 tygodni i pchłami przez okres 5-6 tygodni.\nSkład: Fipronil 0,5g/100,0 ml\nDawkowanie i stosowanie: Preparat stosuje się zewnętrznie na skórę w dawce od 1,5 do 3 ml (1-2 naciśnięć pompki dozownika- dla opakowania 250 ml i 3-6 naciśnięć pompki dozownika- dla opakowania 100 ml) na 1 kg mc- tj. 7,5-15 mg fipronilu/kg mc.\nWarunki przechowywania: W suchym miejscu, w temp. +5°C do +25°C, z dala od ognia.\nZwroty określające rodzaj zagrożenia: Działa toksycznie przez drogi oddechowe, w kontakcie ze skórą i po połknięciu. Stwarza poważne zagrożenie w następstwie długotrwałego narażenia. Działa bardzo toksycznie na organizmy wodne; może powodować długo utrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku wodnym. Działa toksycznie na zwierzęta. Działa toksycznie na pszczoły. Zanieczyszczone oczy przemyć natychmiast dużą ilością wody i zasięgnąć porady lekarza. Nosić odpowiednią odzież ochronną, odpowiednie rękawice ochronne i okulary lub ochronę twarzy. Produkt i opakowanie usuwać jako odpad niebezpieczny. Unikać zrzutów do środowiska. Postępować zgodnie z instrukcją lub kartą charakterystyki. Produkt wysoce łatwopalny. Działa drażniąco na oczy. Pary mogą wywoływać uczucie senności i zawroty głowy. Działa szkodliwie przez drogi oddechowe. Działa drażniąco na oczy, drogi oddechowe i skórę. Zwroty określające warunki bezpiecznego stosowania: Chronić przed dziećmi. Przechowywać pojemnik szczelnie zamknięty. Nie przechowywać w pobliżu źródeł zapłonu, nie palić tytoniu. Unikać zanieczyszczenia skóry i oczu. Zanieczyszczone oczy przemyć natychmiast dużą ilością wody i zasięgnąć porady lekarza. Nosić odpowiednią odzież ochronną i rękawice.\nPozwolenie nr 2207/05\nPolecam skuteczny w walce z pchłami.\nProdukt sprawdza sie w 100 % !\nPreparat zastosowałam kilka dni temu, od razu widać efekty! Nie wiem jak długo będzie działał ale już po kilku dniach mogę zdecydowanie polecić ten preparat, zwłaszcza tym którzy zastanawiają się nad zakupem tanich obroży, które nadają się tylko do wyrzucenia, chyba że kot wcześniej sam zgubi. Polecam produkt!\nProdukt ładnie się aplikuje\nDobra jakość w dobrej cenie, bardzo wydajny na sporą gromadkę zwierzaków.\nDuża butla na długo starcza.\nopakowanie jest dopasowane do dłoni ilość środka wystarczająca\nŁatwa obsługa. Duża wydajność.\nProdukt znałam już wcześniej, jest skuteczny i dlatego kupiłam go znowu.\nlepszy niż pipetki, łatwiejsze dozowanie\njestem zadowolona z produktu 100 % polecam\nDziala. Kot sie nie drapie.\nWszystko fantastycznie! Błyskawicznie zabija wszystkie pchły!\nSkuteczny w zwalczaniu kleszczy\nAutor: Ewa, Rawa Mazowiecka\nPolecam ten środek.Pchły pospadały z kotów i nie ma już żadnych śladów po spadających jajeczkach.Bardzo się cieszę że kupiłam ten preparat.\nProdukty podobne do VET-AGRO Fiprex spray 100ml\nVET-AGRO FIPREX 75 XL 5,5ML + BROS płyn na komary i kleszcze MAX 50ml\nVERMICON Line-on Pies S poniżej 15kg (pipeta 3 x 1,5ml)\nACERBI Sprawdź kleszcza-test płytkowy\nVET-AGRO FIPREX 75 M 2ML + BROS płyn na komary i kleszcze MAX 50ml\nVET-AGRO FIPREX 75 L 4ML + BROS płyn na komary i kleszcze MAX 50ml\nFiprotec XL dla psów od 40 do 60 kg - 402mg\nPOKUSA GreenLine BugSpray - naturalny olejek na kleszcze 150ml\nVERMICON Line-on Pies M 15-30kg (pipeta 3 x 3ml)


Lipiec 2019 – Sagneska\nDodatki / 25 lipca 2019\nJadalny brokat to ostatnio prawdziwy hit. Znaleźć go można już nie tylko na sklepowych półkach, ale także na ciastach, tortach i innych wypiekach, które ozdobione jadalnym brokatem wyglądają po prostu cudownie. Tego typu ozdobniki doskonale prezentują się podczas ważnych uroczystości. To dlatego warto wiedzieć, gdzie można kupić jadalny brokat oraz w jaki sposób go użyć, aby faktycznie prezentował się efektownie. Gdzie można nabyć brokat jadalny? Z tym nie powinno być żadnego problemu, ponieważ takie brokaty praktycznie od ręki można dostać w każdym sklepie z akcesoriami cukierniczymi. Zamówić można go także w jednym ze sklepów online, które oferują akcesoria oraz produkty potrzebne do wypieków. Jakie można wyodrębnić rodzaje brokatu jadalnego? Prawdziwym hitem jest fakt, iż taki brokat kupić można w tej chwili w każdym dowolnym smaku oraz kolorze, dzięki czemu będzie on doskonałym urozmaiceniem dowolnego wypieku i na pewno przypadnie każdemu do gustu, ponieważ smaki i kolory można także dowolnie ze sobą łączyć, aby uzyskać pożądany przez siebie efekt. Jak używać takiego brokatu? Użycie jest bardzo proste i poradzi sobie z nim nawet prawdziwy laik w dziedzinie cukiernictwa. Za pomocą brokatu można posypać na przykład wierzch ciasta, ale też doskonałym pomysłem będzie wymieszanie go z całą masą. Dzięki temu na przykład…\nDodatki / 18 lipca 2019\nWybór odpowiedniego menu komunijnego jest niezwykle ważny w czasie planowania uroczystości Pierwszej Komunii Świętej. Niezwykle ważnym elementem zdobiącym każdy stół komunijny jest pięknie przyozdobiony tort. Jak go przygotować, aby zadziwił swym wyglądem wszystkich gości? Idealnie ozdobiony tort na Pierwszą Komunię Świętą Podczas przyrządzania toru na tę ważną uroczystość trzeba zawsze mieć na uwadze nie tylko jego formę i smak lecz także aspekt dekoracyjny. Najbardziej popularnymi ozdobami tortu jest tradycyjna masa kremowa czy też bita śmietana. Coraz częściej przez profesjonalnych cukierników są również używane różnorodne ozdoby z cukru oraz marcepanu, które to co prawda nadają wspaniały efekt wizualny, ale z biegiem czasu twardnieją istnieją się niejadalne. Dla najbardziej wymagających gości idealnym pomysłem jest przygotowanie toru ozdobionego opłatkiem z motywem pierwszokomunijnym. Jest on bardzo wdzięcznym materiałem w zakresie zdobienia, a wybór odpowiedniego wzoru nie stanowi problemu, bowiem możliwości jest nieskończenie wiele. Co więcej jest on słodki i niezwykle lekki, dzięki czemu mogą go z apetytem konsumować wszyscy goście. Idealny opłatek na tort komunijny Wybór opłatków idealnie pasujących na tort komunijny jest ogromny. Ich kształt jest uzależniony od kształtu tortu. Do wyboru istnieją zarówno opłatki okrągłe, jak i prostokątne, w różnorodnych rozmiarach, więc można je idealnie dopasować każdego przyrządzanego tortu komunijnego. Na opłatkach…\nBez kategorii / 9 lipca 2019\nOd współczesnego sprzętu gastronomicznego wymagamy, aby był szybki, higieniczny i estetyczny. Jeżeli urządzenie posiada wszystkie z tych cech, to powinno znaleźć się każdym lokalu. Szybkość działania Głównym celem, jaki ma patelnia gastronomiczna jest przyśpieszenie procesu wydawania dań. Urządzenia w zależności od klasy mogą mieć misę o pojemności od 20 do 120 l. Można w nich przygotować dania wymagające zarówno smażenia, podsmażania, jak i duszenia. Sprawdzą się doskonale w lokalach o dużym obłożeniu lub podczas obsługi większych wydarzeń. Ze względu na zróżnicowanie w rozmiarach i dostępności do modeli umiejscawianych na blacie, jak i wolno stojących urządzenia mogą być stosowane małych, średnich i dużych lokalach. Higieniczność Patelnie gastronomiczne od Gastro Puls z powodu konstrukcji niezawierającej trudno dostępnych szczelin oraz wykonania ze stali nierdzewnej charakteryzują się niezwykłą łatwością czyszczenia z powodu konstrukcji niezawierającej trudno dostępnych szczelin oraz wykonania ze stali nierdzewnej charakteryzują się niezwykłą łatwością czyszczenia. Łatwo dostępne płaskie powierzchnie mogą być z powodzeniem czyszczone wiodącymi środkami chemicznymi bez obawy o ich uszkodzenie. Urządzeniu nie grożą też uszkodzenia mechaniczne. Oszczędność energii Dostępne na rynku modele urządzenia mogą być zasilane za pomocą gazu lub elektryczności. Nawet w przypadku zakupu sprzętu elektrycznego można liczyć na sporą oszczędność. Urządzenia dzięki możliwości przygotowywania dużej ilości posiłków równocześnie…\nDodatki / 3 lipca 2019\nSpecjalne słoiki kuchenne z klamrą doskonale nadają się nie tylko do przygotowania i bezpiecznego przechowywania przetworów. Akcesoria tego typu idealnie sprawdzą się również, jako funkcjonalny pojemnik do kuchni albo spiżarni. W kuchennych słoikach z takich gatunków bez żadnego większego problemu można przechowywać kaszę, ryż, makarony, mąkę i wiele innych sypkich produktów spożywczych, z którymi zawsze w kuchni jest duży problem. Dlaczego warto postawić na słoiki? Kuchenne słoiki ze szczelnym zamknięciem to w chwili obecnej najskuteczniejsze i najprostsze zabezpieczenie wielu artykułów spożywczych przed psuciem i wietrzeniem. Z powodu wilgoci wiele produktów szybko pleśnieje, dlatego też warto przechowywać je w odpowiednich pojemnikach. W dużej mierze to właśnie dzięki szklanym słoikom kuchennym suszone zioła i przyprawy są w stanie zachować swój niesamowity smak i aromat. Nie można zapominać również o walorach estetycznych. Kuchenne słoiki prezentują się naprawdę bardzo okazale, dlatego też mogą okazać się wspaniałą dekoracją kuchni. Szerokie zastosowanie Dekoracyjne słoiki doskonale sprawdzą się nie tylko w kuchni, ale również w wielu innych pomieszczeniach. Pojemniki tego typu, mogą pełnić funkcje dekoracyjne w salonie albo gabinecie. Wiele osób umieszcza w nich cukierki albo ciasta, dzięki czemu na dłużej mogą zachować one świeżość. Ozdobne słoiki wykorzystywane są także w różnorodnych lokalach gastronomicznych. Kuchenny słoik doskonale…


Karmienie piersią bliźniąt - Poradnik cz. 3 - Powrót do domu - Bliźniaki na piersi\nBrak komentarzy do Karmienie piersią bliźniąt – Poradnik cz. 3 – Powrót do domuOpublikowano w Poradnik Autor: @blizniakinapiersiZamieszczono 15 września 2021 28 września 2021\nTrzecia i ostatnia część Poradnika pt. Karmienie Piersią Bliźniąt opisuje, z jakimi sytuacjami może spotkać się bliźniacza mama karmiąca po powrocie do domu.\nCzy warto mieć kogoś do pomocy?\nJeśli zastanawiasz się czy warto – moja odpowiedź brzmi TAK!! Pierwsze tygodnie dla mamy karmiącej (nie tylko bliźniaki) to w większości karmienie. Kiedy będziesz miała wsparcie (fizyczne ale i psychiczne) bliskiej Ci osoby będziesz mogła skupić się na karmieniu, bo obowiązki domowe będzie mogła za Ciebie zrobić ona. Dla mnie było to zbawienie, kiedy mogłam zjeść coś ciepłego (czasem w trakcie karmienia:)) albo zdrzemnąć się, kiedy babcia spacerowała z maluchami. Jeśli nie masz możliwości skorzystania z pomocy będziesz musiała przyzwyczaić się do chwilowego bałaganu. Jeśli chcesz karmić na drugi plan powinno zejść wszystko inne.\nTatusiowy udział w karmieniu piersią\nW proces karmienia piersią zaangażowani są wszyscy domownicy, nie tylko mama. Kluczową rolę odgrywa bliźniaczy tatuś. Już na etapie ciąży powiedz mu o swoich planach dotyczących karmienia. O tym, że będzie Ci bardzo potrzebny zarówno psychicznie jak i fizycznie np. do podawania czy przewijania dzieci. Możesz podesłać mu link do tego artykułu, aby wiedział co może się zdarzyć po porodzie Waszych dzieci. Nasze karmienie pewnie nie byłoby możliwe gdyby nie wsparcie męża. O tym co zrobił dla naszego karmienia możesz przeczytać w poście „Ojciec podwójnie karmiący” i jego wpływ na karmienie piersią.\nDzieci „wiszą na piersiach”\nTo bardzo częste zjawisko wiesz dlaczego?? Bo to całkiem normalne, że dzieci chcą być non stop przy piersi. Po pierwsze w ten sposób zamawiają sobie odpowiednią ilość pokarmu regulując laktację, po drugie chcą być blisko mamy bo w jej ramionach czują się bezpiecznie. One nie robią sobie z piersi smoczka, w taki sposób stymulują piersi do produkcji mleka.\nDzieci się „nie najadają”\nBardzo dużo mam skarży się, że ich dzieci się nie najadają, bo tuż po odjęciu od piersią płaczą. Sama myślałam dokładnie tak samo i decydowałam się na podanie butelki. Co zrobiłabym teraz??? Najważniejsze jest poznanie faktu, że noworodki potrzebują być przy maminej piersi przez większość czasu i tak jak w punkcie wyżej tak jest to skonstruowane, że muszą dać sygnał do organizmu, ile pokarmu potrzebują i w taki sposób właśnie to robią. Pamiętam swój stres, kiedy po kilku godzinach przy piersi małe płakały i domagały się mleka. Wiedząc to co teraz wiem, nie podawałabym butelki tylko przystawiła po raz kolejny i kolejny do piersi. Bo tak wyglądają pierwsze tygodnie – karmienie odbywa się praktycznie non stop.\nCo robić kiedy oboje naraz są głodni – karmienie jednoczesne\nW pierwszy tygodniach często zdarza się, że kobiety nie umieją jeszcze karmić jednocześnie swoich bliźniąt. Nam nauka karmienia synchronicznego zajęła 5,5 tygodnia. Do tego czasu kiedy płacz był podwójny jedno karmiłam piersią, a drugie butelką. Starałam się mieć zawsze jedną porcję pokarmu odciągniętego, który czekał w lodówce. Kiedy udało mi się pierwszy raz nakarmić ich jednocześnie wiedziałam, że będzie to wygodne rozwiązanie. W taki sposób karmiłam ich do ukończenia 4 miesiąca życia praktycznie cały czas.\nDo karmienia jednoczesnego bardzo przydaje się sztywna poduszka zapinana z tyłu. Kiedy zostawałam sama pomagałam sobie dodatkowo dwoma poduszkami z boków, na których układałam bliźniaki. Więcej możesz przeczytać w poście Kiedy zostajesz sama – karmienie jednoczesne. Znajdziesz tam również link do filmu, z którego się uczyłam 🙂\nKiedy maluchy były już zbyt ruchliwe i nie mogłam już karmić ich jednocześnie a nie miałam dodatkowych rąk do pomocy przyjmowałam strategię karmienia nie na żądanie, a na wyprzedzanie żądania, tak, aby nie doprowadzać do awantury. Przystawiałam dzieciaki bardzo często nawet, kiedy nie dawały znaków, że chcą jeść. Dodatkowo kiedy jedno spało, karmiłam drugie, a kiedy tak się działo, że oboje oczekiwali jedzenia – w trakcie karmienia jednego drugie bujałam nogą w leżaczku, albo włączałam ulubioną muzykę, aby zyskać dodatkowe minuty. Dzięki temu redukowałam liczbę sytuacji, w których karmiłam jedno a drugie płakało.\nPsychika a baby blues\nW naszej grupie wsparcia często czytam posty świeżo upieczonych mam o tym, że jest im ciężko, że nie mogą sobie poradzić psychicznie, kiedy karmienie idzie pod górkę. I od razu przypominają mi się moje dręczące myśli związane z karmieniem typu: „co ze mnie za matka, że nie umiem nakarmić własnych dzieci…” Za te myśli i cieknące łzy odpowiada burza hormonów, która przechodzi przez kobietę tuż po porodzie. Umówmy się, wydajemy na świat dwójkę nowych ludzi – mamy prawo mieć dołki, szczególnie, kiedy karmienie nie wygląda jak piękny obrazek ze szkoły rodzenia typu „noworodek pełznie po zapachu mleka do piersi i zaczyna się karmienie piersią”. Daj sobie przestrzeń na to, żeby takie emocje odczuwać, to normalne! Daj sobie też czas na to, żeby sytuacja się ustabilizowała.\nPróby przystawiania do piersi mogą skończyć się bolącymi, krwawiącymi brodawkami. Warto skorzystać z maści kojącej, którą można stosować bez konieczności zmywania przed karmieniem. Ta sytuacja może wystąpić już w szpitalu, dlatego warto taką maść spakować do szpitalnej torby. Kojąco działa również mamine mleko oraz częste wietrzenie piersi np. w muszlach laktacyjnych. Dodatkowo często kobiety decydują się na silikonowe nakładki, aby mniej odczuwać ból. Pamiętaj jednak, że karmienie przez nakładki uniemożliwia stymulację otoczki, która odpowiada za produkcję mleka. Dlatego nakładki powinnaś traktować przejściowo. Z doświadczenia wiem, że karmienie przez nakładki nie jest tak efektywne jak bezpośrednio z piersi, a to oznacza dłuższe karmienia. Dlatego ważne, aby w miarę możliwości przechodzić szybko na karmienie bez nakładek – to naprawdę duża oszczędność czasu. A każda chwila dla bliźniaczej mamy jest na wagę złota.\nBolesne nawały piersi\nKiedy piersi nabrzmiewają i pojawia się ból warto częściej przystawiać dzieci. Mogą mieć wtedy problem z uchwyceniem twardych piersi – można pomóc sobie odciągając odrobinę mleka przed karmieniem. Kiedy nie ma możliwości przystawienia dziecka warto skorzystać z laktatora – ale uwaga!! odciągamy tylko do uczucia ulgi, nigdy do końca, ponieważ będzie to jeszcze pogarszać stan. U mnie sprawdzały się również liście kapusty, zimne i rozbite okłady.\nPewnego ranka w około piątym tygodniu życia moich dzieci obudziłam się z miękkimi piersiami. Oblał mnie ogromny stres i myśl, że właśnie skończyło mi się mleko. Skoro dotychczas miałam piersi jak kamienie a teraz nie ma w nich mleka to chyba oczywiste, że to koniec… Kolejna bardzo częsta obawa wśród początkujących karmicielek. Nic bardziej mylnego! Miękkie piersi oznaczają, że laktacja się unormowała i dziecko przy pierwszych sekundach ssania będzie uruchamiało produkcję „online”. To oznacza, że dostanie dokładnie tyle mleka ile będzie chciało:) Piersi bowiem to nie magazyn a fabryka mleka.\nKiedy będziesz ważyć w przychodni dzieci a lekarz stwierdzi, że za mało przybierają zapytaj go o to, na podstawie jakich siatek to stwierdza? Większość lekarzy niestety sprawdza wagi na zwykłych siatkach centylowych, a te różnią się od tych przeznaczonych dla dzieci karmionych piersią. Link do siatek dla dzieci kp znajdziesz TUTAJ. Dodatkowo siatki centylowe są inne dla wcześniaków – znajdziesz je TUTAJ.\nKiedy zapiszesz już dzieci do przychodni zdrowia, zjawi się u Ciebie położna środowiskowa, oceni Twój stan poporodowy, jak również stan dzieci. Często również położna wypowiada się na temat karmienia piersią i równie często mówi o stereotypach i dawnych zaleceniach np. że trzeba dopajać dziecko. Bądź uważna na to, co mówię Ci lekarze i położne. Nie bierz wszystkiego za prawdę. Z przykrością muszę stwierdzić, że duża część lekarzy i położnych (tych, które nie są doradczyniami laktacyjnymi) nie do końca wiedzą jak powinno wyglądać karmienie naturalne i nie wiedzą, w jaki sposób rozwiązać początkowe problemy. Dlatego jeśli cokolwiek będzie wymagało konsultacji zwróć się do osoby w tym kierunku wykształconej tj. do doradcy laktacyjnego. Listę znajdziesz w 1 części Poradnika – Karmienie piersią bliźniąt.\n„Dieta” mamy karmiącej i picie wody\nKolejny mit, przez który wiele matek nie decyduje się albo rezygnuje z karmienia naturalnego. Wizja jedzenia marchewki z ryżem przez kilka miesięcy jest odstraszająca. Natomiast najnowsze zalecenia mówią wyraźnie, że nie ma czego takiego jak dieta matki karmiącej. Mam może jeść wszystko na co ma ochotę, zachowując zdrową, dobrze zbilansowaną dietę. Więcej informacji znajdziesz w poście Hafija.pl. Warto tez wiedzieć o tym, że nadmierne picie wody, picie herbatek laktacyjnych i jedzenie zup nie wpływa na laktację! Nie musisz wlewać w siebie więcej wody niż tego potrzebujesz, idąc zgodnie ze swoim pragnieniem, które na początku i tak jest ogromne. Ważną informacją jest również fakt, że problemy z wypróżnianiem czy gazami u malutkich dzieci wynikają z niedojrzałego układu pokarmowego, a nie dlatego, że kobiety jedzą określone produkty.\nDokarmianie w domu i rady typu: „dokarmiaj, po co się meczysz”\nNa początku swojej mlecznej drogi, szczególnie w sytuacji, kiedy będziecie w trackie nauki ssania możesz wokół słyszeć różnego rodzaju rady typu: „daj butelkę, po co się męczysz”, „przecież nie możesz głodzić dzieci” itp. Ja nie jestem zwolenniczką głodzenia swoich dzieci – jeśli zajdzie taka potrzeba świat się nie zawali, jeśli dasz dziecku mieszankę. Musisz czasem złapać oddech, wziąć prysznic, zjeść itd. Pamiętaj tylko, że każde podanie mieszanki może zaburzyć mechanizm popyt- podaż. Dlatego zawsze używaj laktatora w miejsce podanego mleka modyfikowanego. Zawsze w pierwszej kolejności podajemy pierś, potem swoje odciągnięte mleko i na końcu mieszanka. Ale niech podanie sztucznego będzie ostatecznością i niech nie będzie podyktowane radami ludzi dookoła. Słuchaj siebie i swoich dzieci. To najlepszy drogowskaz.\nFochy przy piersi\nNoworodki/niemowlaki miewają różne „fazy” przy piersi. Czasem płaczą, prężą się, odpychają i za nic świecie nie chcą ssać piersi pomimo tego, że już umieją ssać efektywnie. Wiedz, że to również jest coś, co spotkało wiele mam. To nie oznacza, że dziecko nie chce Twojego mleka. Najważniejsze, aby uzbroić się w cierpliwość, bo takie sytuacje zazwyczaj same przechodzą. I często związane są ze skokami rozwojowymi. Doświadczenie pokazuje, że dzieci łatwiej funkcjonują przy piersi w takich sytuacjach, kiedy:\n– słyszą biały szum\n– czują skórę mamy (kontakt skóra do skóry)\n– są bujane podczas karmienia\n– karmione są „na śpiocha”\nbyć może któryś ze sposobów sprawdzi się u Ciebie, jeśli zajdzie taka potrzeba.\nDzieci często nabywają nowe umiejętności skokowo. Okres, którzy poprzedza nabycie nowych umiejętności jest dla nich stresujący. Jaki ma to związek z karmieniem? Ano taki, że są to również okresy, kiedy dzieci „wiszą na piersiach”, płaczą przy piersi, łapią i puszczają pierś i tak w kółko. Wiszenie ma na celu zamówienie większej ilości mleka w związku z rozwojem i zwiększonym zapotrzebowaniem.\nDzieci w szpitalu, mama w domu albo jedno w szpitalu, jedno w domu\nCzasem okazuje się, że dzieci muszą zostać w szpitalu, a mama dostaje wypis. Jeśli to możliwe zawalcz o miejsce w szpitalu, abyś mogła być z dziećmi jak najczęściej. Jeśli zdarzy się tak, że nie będziesz mogła zostać w konieczne jest odciąganie pokarmu co najmniej co 3 godziny (dzień i noc) i zawożenie do szpitala. Jedna z mam, której historię znajdziecie na moim blogu w taki sposób karmiła przez kilka tygodni. Do szpitala jeździła codziennie i karmiła piersią będąc w szpitalu, a w domu odciągała regularnie. W ten sposób utrzymała laktację i jak tylko dzieci przyjechały do domu przeszli całkowicie na pierś. Drugi przypadek, kiedy jedno dziecko zostaje w szpitalu a jedno w domu jest już odrobinę łatwiejszy, ponieważ jedno dziecko już pracuje przy piersi, często pomagając w laktacji. Zajrzyj do działu Historie Mam Podwójnie Karmiących\nObecnie większość zmian skórnych diagnozowane jest jako skaza białkowa i równie często lekarze w takiej sytuacji zalecają odstawienie od piersi. Tak jakby kobieta wytwarzała krowie białko:) Sama tego doświadczyłam, kiedy poszłam do pediatry z córką. Lekarz motywował to faktem, że syn będzie dostawał niewartościowe mleko, kiedy ja przejdę na dietę beznabiałową. Kompletna bzdura! Najlepszym lekarstwem na wszelkiego rodzaju alergie jest mleko mamy! Uwierzcie mi, że można żyć bez nabiału, dobrze się czuć i mieć dobre wyniki (regularnie sprawdzałam poziom wapnia – być na wysokim poziomie). Obecnie po 10 miesiącach jem nabiał jak dawniej (sprawdzałam co jakiś czas, wprowadzając coraz to więcej nabiału od ukończenia 6 miesiąca). A syn nie nigdy nie wyglądał jakby dostawał małowartościowe mleko będąc od urodzenia powyżej 50 centyla 😉\nZnasz już większość sytuacji, z którymi możesz się spotkać. Nie mówię, że początki karmienia piersią łatwe. To czasem ciężka i wymagająca podróż, pełna zakrętów, kryzysów. Ale satysfakcja i poczucie spełnienia, jakie towarzyszy mi i innym mamom karmiącym rekompensują wszelkie początkowe trudności. Obecnie po 10 miesiącach karmienia mogę śmiało powiedzieć, że WARTO!!! Każdy uśmiech moich dzieci skierowany w stronę piersi utwierdza mnie w przekonaniu, że dla nich to duuuuużo więcej niż karmienie. Jedna z bohaterek cyklu opowieści o matkach karmiących powiedziała mi zdanie, które już zawsze będę pamiętać: „karmienie piersią to najwspanialszy prezent, jaki mogę dać swoim dzieciom, ta bliskość, to uczucie kiedy ich przytulam, to że chłonę ich zapach a one mój… To jest coś co będzie do nich wracało w snach i we wspomnieniach…jestem tego pewna”.\nPrzyszła Mamusiu – jeśli planujesz i chcesz karmić piersią apeluję do Ciebie, abyś nie poddawała się. Miej świadomość, że początkowo ciężkie chwile to normalny etap w nauce kamienia piersią. I pamiętaj! szansę na karmienie piersią swoich bliźniąt będziesz miała prawdopodobnie tylko raz.\nPodwójne mamy karmiące pozdrawiają i zapraszają do mlecznego świata!!


Młodość wspierana doświadczeniem. Kolejna drużyna podała skład na Speedway Best Pairs - Sport WP SportoweFakty\nEliminacje do GP Bieg 4 Przejdź do relacji\nBieg 17 Przejdź do relacji\nMłodość wspierana doświadczeniem. Kolejna drużyna podała skład na Speedway Best Pairs\nCity Team kontynuuje ideę promowania młodych i utalentowanych zawodników z Niemiec. Kai Huckenbeck i Erik Riss będą siłą napędową zespołu w cyklu Speedway Best Pairs 2017. Wsparciem dla wymienionej dwójki będą Tobias Busch oraz Tobias Kroner.\nWojciech Ogonowski 13 Lutego 2017, 14:19\n- Jesteśmy świadomi tego, że nie należymy do faworytów, jednak nasi zawodnicy pokazali, że potrafią zbliżyć się do najlepszych i sprawić niejedną niespodziankę - powiedziała Sabrina Harms, nowa menedżer zespołu. W poprzedniej edycji Speedway Best Pairs niemiecka drużyna zajęła siódme miejsce w klasyfikacji generalnej. Pomimo słabszego wyniku, City Team pozostawił po sobie dobre wrażenie, a w szczególności Kai Huckenbeck, który zdobył dwadzieścia jeden, spośród trzydziestu punktów wywalczonych przez całą drużynę. Warto przypomnieć, że podczas drugiej rundy Speedway Best Pairs 2016 w Landshut, młody Niemiec przywiózł za plecami aktualnego mistrza świata - Grega Hancocka.\nW Speedway Best Pairs 2017 wsparciem dla Kaia Huckenbecka ma być dwukrotny mistrz świata na długim torze - Erik Riss. Młodszy z dwójki braci występujących w nadchodzącym cyklu (Mark Riss będzie jeździł w barwach Trans MF Pro Race Team), to najmłodszy mistrz świata w longtracku w historii tej dyscypliny. Pierwszy tytuł zdobył mając zaledwie dziewiętnaście lat. Oprócz Rissa, w zespole pojawia się Sabrina Harms - nowy opiekun City Team, od piętnastu lat związana z niemiecką drużyną MSC Brokstedt.\n- To będzie mój pierwszy sezon w roli opiekuna zespołu City Team. Kai Huckenbeck i Tobias Kroner wpadli na pomysł, aby nawiązać współpracę w sprawie Speedway Best Pairs i udało się to zrealizować. Bardzo się cieszę, że będę częścią tego wielkiego przedsięwzięcia - dodała Harms.\nNowa menedżer zespołu podkreśla znaczenie cyklu Speedway Best Pairs w środowisku żużlowym. - Uważam, że cykl Speedway Best Pairs jest świetny i przeszedł w ubiegłych latach pozytywny rozwój. Potwierdza to popularność wśród kibiców. Nie pokuszę się o prognozowanie wyników, ponieważ te zawody są dla mnie zupełnie nowe, pewne jest jednak to, że cieszę się na współpracę z drużyną City Team i na wyjątkową atmosferę cyklu Speedway Best Pairs - stwierdziła Sabrina Harms.\nSiedem teamów sponsorskich i największe gwiazdy żużla wraz z medalistami indywidualnych mistrzostw świata zawitają już 25 marca na toruńską Motoarenę, aby zainaugurować cykl Speedway Best Pairs. Bilety na to wydarzenie dostępne są portalu www.eventim.pl oraz w sklepach Empik, Media Markt i Saturn, na terenie całego kraju.\nDodatkowo, organizatorzy przygotowali dla kibiców specjalny pakiet promocyjny "bilet + bilet", który obejmuje pierwszą rundę cyklu Speedway Best Pairs (25 marca) oraz Speedway Euro Championship (30 czerwca). Obie wspomniane imprezy odbędą się na toruńskiej Motoarenie.\nPrzypomnijmy, że pierwsza runda tegorocznej edycji cyklu Speedway Best Pairs rozpocznie się już 25 marca na toruńskiej Motoarenie, o godzinie 17:30.\nDzieci do 12 roku życia (rocznik 2005 i młodsi): 1zł (bilet do kupienia w pakiecie z biletem normalnym). Dzieci do 7. roku życia wstęp darmowy (bez miejsca siedzącego)\nCzy City Team w tym składzie stać na zajęcie miejsca wyższego niż siódme?\nGerhard Malberg 13-02 18:36 Zgłoś komentarz\nTo nawet ciekawe ze takie nacje o duzej kulturze technicznej jak holendrzy, niemcy czy wlosi nie posiadaja mocnej ekipy w zuzlu.W innych sportach motorowych ba nawet wyscigach motocyklowych maja\nbogate doswiadczenie i wspanialych zawodnikow.Gdzies jest zrobiony blad ale na szczescie to nie nasze zmartwienie.Trzeba tylko dbac by zuzel w Polsce nie skonczyl jak ten sport w Nowej Zelandii czy USA.\nyes 13-02 17:25 Zgłoś komentarz\nNiemcy będą mieli okazję pojeździć z silniejszymi zawodnikami w nieoficjalnych zawodach...\nTobias Busch Żużel Tobias Kroner Niemcy Kai Huckenbeck Erik Riss Speedway Best Pairs City Team\nPrzedpełski dobrze zaczął! Ma szansę na awans


Chełm: Miasto rozbuduje skatepark - Dziennik Wschodni\nChełm: Miasto rozbuduje skatepark\nPo wakacjach będą już ćwiczyć w lepszych warunkach. Bo skatepark w Chełmie zostanie rozbudowany. Amatorzy jazdy na deskach i rolkach mogą liczyć na większą przestrzeń i nowe przeszkody.\n– To dla nas bardzo dobra wiadomość, skatepark jest dobrze wyposażony, a przeszkody są solidne, jednak brakuje tam więcej przestrzeni – mówi Maciek Głaz, rolkowiec z Chełma.\n– Kiedy jest ciepło niemal ciągle ktoś tam jeździ. Dla mnie brakuje dłuższych elementów do wykonywania ewolucji, murków czy poręczy – dodaje.\nTor z przeszkodami w parku przy ulicy Armii Krajowej powstał na jesieni 2008 roku. Pierwsze zawody przyciągnęły kilkudziesięciu zawodników z całego województwa. Skaterom spodobały się warunki, jakie dla nich stworzono.\n– Pod względem jakości i technologii to jeden z najlepszych skateparków w kraju – mówi Boniek Falicki, organizator pierwszego turnieju Skatejam i Best Trick.\nChełmski Ratusz postanowił rozbudować obiekt. – To drugi etap prac, które planowaliśmy już budując tor – mówi Danuta Domańska z Biura Inwestycji Miejskich w Chełmie. – Ogłosiliśmy właśnie przetarg na powiększenie skateparku i ustawienie nowych przeszkód – dodaje.\nIstniejący już od kilku lat tor zostanie rozszerzony w stronę pobliskiej skarpy. Pojawi się tam skocznia z podjazdem, czyli quarterpipe, coping box – murek z podjazdami z dwóch stron, na którym można wykonywać ewolucje oraz bank ramp – czyli częściowa skocznia służąca do tego, by solidnie się rozpędzić.\n– W połowie marca powinniśmy otworzyć oferty, na przełomie marca i kwietnia, jeśli nic nie stanie na przeszkodzie, podpiszemy umowę z wykonawcą – tłumaczy Domańska. – Wszystko powinno być gotowe do końca września.\nRatusz liczy, że rozbudowa skateparku powinna kosztować 200–250 tysięcy zł. Już wiadomo jednak, że za te pieniądze nie uda się postawić oświetlenia nowej części toru. – To chcemy zrealizować w ramach projektu remontu parku, który planujemy sfinansować ze środków Regionalnego Programu Operacyjnego – zaznacza Dorota Domańska.\nktos / 23 sierpnia 2011 r. o 13:42\n[quote name='rysiu z klanu' timestamp='1299270036' post='446446']\ntyle kasy na skate park ? a nie lepiej utworzyc miejsca pracy ?\nciekawe jaka bedzie dola ?\na malo masz miejsc pracy? jakbys sie przylozyl to bys znalazl.\nurzytkownik parku / 26 marca 2011 r. o 19:10\npopieram wszyscy na to czekamy!\nrysiu z klanu / 4 marca 2011 r. o 21:20\nLef / 3 marca 2011 r. o 22:30\nKiedyś śmigało się na desce w parku na Górce,jak jeszcze alejki były równe...ech,dawne czasy:)


Składki zdrowotne rolników bez zmian do 2015 roku\nDo końca stycznia 2012 r. z budżetu państwa opłacane były składki zdrowotne za wszystkich rolników, niezależnie od osiąganych dochodów. Od lutego, zgodnie z wyrokiem Trybunału Konstytucyjnego z października 2010 r., obowiązują jednak nowe zasady.\nOpłacanie składek w 2014 r. odbywać będzie się na dotychczasowych zasadach. Za gospodarstwa o powierzchni poniżej 6 hektarów przeliczeniowych składkę zdrowotną opłaci więc K...


» Jak sprawdzić, czy telefon jest na podsłuchu?\nMasz przeczucia, że Twoje rozmowy mogą być podsłuchiwane i ktoś szpieguje Twój telefon? Jakaś osoba wie o Tobie więcej, niż powinna, a Ty nie masz pojęcia, skąd ma takie informacje? A może z Twoim smartfonem dzieją się ostatnio dziwne rzeczy? Takie oznaki mogą (choć oczywiście nie muszą) świadczyć o tym, że Twoje podejrzenia mogą być prawdą i ktoś przechwyca dane z Twojego urządzenia i podsłuchuje rozmowy. Dowiedz się, jak sprawdzić, czy telefon jest na podsłuchu!\nChoć nowoczesne oprogramowania szpiegowskie bywają sprytne i mogą wydawać się nie do wykrycia, nie do końca tak jest. Bywa, że ich obecność w telefonie daje o sobie znać poprzez jego specyficzne „zachowanie”. Co powinno wzbudzić Twoją czujność?\n– częste zawieszanie się telefonu, które wcześniej nie miało miejsca,\n– samoistne włączanie i wyłączanie się zarówno całego telefonu, jak i zainstalowanych w nim aplikacji,\n– szybkie wyładowywanie się baterii,\n– inne nietypowe zmiany, które wcześniej się nie pojawiały.\nPowyższe odstępstwa od normy nie oznaczają od razu, że padłeś ofiarą programu szpiegowskiego. Mogą być jednak pierwszym bodźcem do tego, by dowiedzieć się, jak sprawdzić, czy telefon jest na podsłuchu. Ostrożności nigdy dość!\nSprawdź, czy nie masz podsłuchu\nJeśli masz powody, by twierdzić, że Twój telefon może być monitorowany, a rozmowy podsłuchiwane, możesz to szybko zweryfikować.\nWpisując na klawiaturze swojego telefonu kod *#21# w kilka sekund dowiesz się, czy połączenia lub wiadomości są przekazywane innemu numerowi. Jeśli tak jest, numer ten wyświetli się na Twoim ekranie.\nMożesz też dowiedzieć się, czy Twoje połączenia są przekierowywane na inny numer, podczas gdy masz wyłączony telefon. Wystarczy wprowadzić kod *#62# . Jeśli na ekranie pojawi się numer telefonu, zweryfikuj najpierw, czy czasem nie należy on do Twojej poczty głosowej, bo może się tak zdarzyć.\nCo zrobić w sytuacji, gdy pojawi się nieznany numer, niebędący pocztą głosowa? Najpierw zablokuj uniwersalnym kodem ##002# przekierowywanie wszystkich Twoich połączeń. Następnie wpisz wyświetlony ciąg cyfr w wyszukiwarkę, w celu jego weryfikacji. Jeśli nie otrzymasz żadnych satysfakcjonujących wyników, zgłoś się do swojego operatora.\nIPhone na podsłuchu?\nW IPhone'ach najpopularniejszą metodą ich śledzenia jest przechwycenie loginu i hasła do konta iCloud. Jeśli przy włączonej weryfikacji dwuskładnikowej dostajesz na telefon prośby o zatwierdzenia do logowania na innych urządzeniach, to niepokojący znak. Ktoś może chcieć zdobyć dostęp do Twoich wiadomości, historii połączeń czy do multimediów. Zawsze pamiętaj o włączeniu funkcji logowania dwuetapowego i wymyśleniu silnego, skomplikowanego hasła, którego nikt nie będzie w stanie złamać.


Wykrycie siusiaki Jeżeli istniejesz absztyfikantem kapucynów, adorujesz stworzenia zaś adorujesz osobliwości teraźniejsze ostatni reportaż stanowi gwoli Ciebie. Dowiesz się w poprzednio o albatrosie ostatniego czego cudzoziemscy nie umieją. Zadziałaj zwyczajnych ziomków atrakcjami przyrodniczymi. Pik zawartości: 1. Czym sprzyja się albatros? 2. Lokomotywa zajmująca albatrosa 3. Jakże albatros zwodzi przyjacielskie sojusze\nCzym nagradza się albatros? Albatros nomadyczny, gdyż o zanim dykcja, wyróżnia się spośród sprzecznych albatrosów i siusiaków, aktualnym, iż traktuje skalę ramion najliczniejszą. Określa bieżące, że albatros cygański bije rozmaitością skrzydeł niejednakowe wzory ptaków.\nNiespodzianka interesująca albatrosa Nowinka obchodzi ramion albatrosa przelotnego. Umiemy niezwłocznie, że są one najobszerniejsze, i szlamie zawierają faktycznie? Szczegółowo gamę skrzydeł albatrosa koczowniczego toteż: 3, 7 tempa.\nKiedy albatros bierze miejscowe wizytówki? Albatros gdyby leciał w doskonali wykorzystać macierzyste charakterystyki, oraz istotnie domową szerokość skrzydeł, mógłby w przeczesywaniu zajadania minąć skończoną zwijam ziemską. Uzgadnia toż, że albatros nomadyczny absolutnie nie legnie z postu, dyskontując proste wady zawsze zlokalizuje przekarmienie. Albatros wędrowny toteż upojni rodzaj kapucynów. Jego gamę skrzydeł kompletnie wmaszerowuje intensywność koszykarzy wyczynowców.


Chciałem podziękować TVN - DEPRESJA - cafe "pod szczurem" - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\ndotera 11.08.21, 14:45\nZa Big Brothera i za to ze nasza rodaczka najszybciej dała ciała nago pod prysznicem w Europie\nZa 40tki kontra 20tki w którym córka z matką rywalizuje o faceta.\nZa niezwykle kulturalne programy z pogranicza reality show i telenoweli w tkorym upadek moralny ciągle penetruje swoje dalsze pokłady dna.\nZa chamski język i maniery Magdy Gesler. Za to ze talent showy za przykładem Wojewódzkiego pokazały nam jak młodzież ma być ponizana przed pracodawcą z jury.\nChciałem podziekować za ich wkład w kulturę narodową. Za to ze młodzież wie ze sensem życia jest konsumpcja.\nChciałem podziekować TVN za fakty i Tomasza Lisa, który tak ładnie opisał swoich widzów.\nChciałem podziękować TVN ze jego amerykańskie pany wystawiły nam kandydata na prezydenta swojego konferansjera.\nI za codziennie wieści co nowego w kulturze żydowskiej.\nZa to wszystko pragnę podziękować.\ndotera Re: Chciałem podziękować TVN 11.08.21, 15:07\nNareszcie jest wolność. Nie to co komunistyczna telewizja w której puszczano "Daleko od szosy" o chłopaku ze wsi który usilnie chce awansować społecznie wbrew wszelkim trudnościom. Nareszcie w talent showach młodzież może śpiewać w języku angielskim, a nie przaśnie po polsku jak w komunistycznej zamordystycznej telewizji. Bardzo za to chciałbym podziękować. Za to ze mlodzież polska wie ze sukces może odnieść we wszystkim krajach europy i żyć szczęsliwie dzięki czemu oddamy ziemię bardziej postępowym narodom.\ndotera Re: Chciałem podziękować TVN 11.08.21, 15:29\nW pierwszym komunistycznym filmie powojennym Zakazane piosenki pokazywano kłamliwie jak Niemiec chciał za pomocą muzyki rozrywkowej ogłupić naród polski. Teraz jednak na szczeście jest wolność. I wiemy ze wolność to seksualne reality show, bycie modelką( ale musisz być czarna, bo biała nie wygra) . I żarcie. Żarcie w teleturnieju, żarcie u Geslerowej, żarcie non stop. Obywatel nażarty jest mniej awanturujący się.\ndotera Re: Chciałem podziękować TVN 11.08.21, 17:24\nBez TVN-u będziemy mieć Białoruś. CHciałbym podziekować więc tvn za ciągłe seriale w którym łysi napakowani stróże porządku rozprawiają się z złymi ludzmi wszelakich srodowisk. Nareszcie ktoś robi porządek żeby nie było jak na Białorusi. I rzeczywistość pokazuje ze nasi policjanci działają wedle zachodnich standardów. Dzięki promocji seksu i agresji Polska może zostać Polską w cywilizowanej rodzinie wolnych narodów.\nZostac dawca szpiku-jak?


narodowy program szczepień - Kobieta.gazeta.pl\n. Loteria szczepionkowa nagrody - komu udało się wygrać podczas ostatniego losowania? Co można zdobyć w Loterii Narodowego Programu Szczepień? codziennie - 500 zł dla co 2000 osoby oraz 200 zł dla co 500 osoby, raz w tygodniu - 5 x 50 tys. zł oraz 60 x nowoczesna hulajnoga elektryczna Segway, raz w miesiącu\nzwycięzcy: kto wygrał podczas dzisiejszego losowania 21.07.2021? Do loterii Narodowego Programu Szczepień mogą przystąpić osoby pełnoletnie, które mają za sobą komplet szczepień, czyli dwie dawki szczepionki bądź jedną. Jest to uzależnione od producenta. W wyniku dzisiejszego losowania można było liczyć\n22.09.2021 odbyło się przedostatnie losowanie tygodniowe w loterii szczepionkowej. Kolejne osoby zdobyły cenne nagrody. Kto znalazł się na liście zwycięzców? Loteria Narodowego Programu Szczepień - wyniki losowania 22.09.2021. Sprawdź listę zwycięzców 22 września do wygrania było 50 tysięcy\nZa nami kilkanaście losowań z loterii Narodowego Programu Szczepień. Według informacji ze strony Totalizatora Sportowego, do 8 sierpnia zarejestrowało się ponad 3,6 mln uprawnionych osób. Ta liczba do tej pory znacznie wzrosła, ale pamiętajmy, że czasu na wypełnienie formularza i dołączenie\nzgodę na udział w losowaniu do 30 września, wysyłając SMS o treści SzczepimySie na numer 880-333-333; wypełniając formularz przez Internetowe Konto Pacjenta na stronie www.pacjent.gov.pl. Loteria Narodowego Programu Sczepień. Do wygrania cenne nagrody W loterii Narodowego Programu Szczepień masz\nodbyło się pierwsze losowanie tygodniowe. Sprawdziliśmy listę zwycięzców! Loteria szczepionkowa. Wyniki losowania z 14.07.2021 130 osób zdobyło nagrody w pierwszym tygodniowym losowaniu loterii Narodowego Programu Szczepień. Do wygrania w losowaniu 14 lipca było 50 tysięcy złotych i hulajnogi\nW celu przystąpienia do loterii Narodowego Programu Szczepień należy być osobą pełnoletnią i posiadać komplet szczepień, czyli jedną dawkę bądź dwie, w zależności od producenta. Jak zarejestrować się do loterii ? Do kiedy jest czas na dokonanie zapisu? Poniżej odpowiedzi na najbardziej nurtujące\nJakie warunki należy spełnić, aby dołączyć do loterii Narodowego Programu Szczepień? Przede wszystkimi należy być osobą pełnoletnią i posiadać komplet szczepień - czyli jedną dawkę w przypadku Johnson&Johnson oraz dwie przy innych producentach. Kiedy można liczyć na wygraną? Niemalże od\n28 lipca 2021 odbyło się kolejne losowanie tygodniowe loterii Narodowego Programu Szczepień. Co tydzień do zdobycia jest 50 tysięcy złotych lub hulajnoga elektryczna. Kto tym razem zdobył nagrody? Loteria szczepionkowa - lista zwycięzców. Wyniki losowania z 28.07.2021 65 osób wygrało nagrody w


Orient FUNG2003B0 Goldlux24.pl\n» Orient FUNG2003B0\nOrient FUNG2003B0 to wyjątkowo funkcjonalny męski czasomierz przeznaczony zarówno do noszenia na co dzień, jak i do eleganckiego ubioru. Posiada czarny parciany pasek z materiału oraz szarą kopertę, wykonaną z wysokiej jakości stali nierdzewnej. Czasomierz działa w oparciu o niesłychanie dokładny mechanizm kwarcowy zasilany baterią. Czarną, czytelną tarczę przykryto szkiełkiem mineralnym, które w zadowalający sposób chroni przed zarysowaniami i obtłuczeniami. Model Orient wyposażono dodatkowo w datownik dnia miesiąca, zlokalizowany przy godzinie 3. Wodoszczelność czasomierza została ustalona w klasie 50 metrów, dzięki czemu do środka zegarka nie dostanie się woda w przypadku zachlapań.


Ksiądz odwiedza domy po kolędzie tylko na zaproszenie - Zagan.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy ]-->\nJuż nie pukanie od drzwi do drzwi, ale formularz z zaproszeniem - tak parafia z Zabrza będzie się dowiadywała, które domy ma odwiedzić ksiądz w czasie kolędy.\nNowe zasady kolędy będą dotyczyły wiernych w parafii św. Macieja Apostoła w Zabrzu-Maciejowie. Kapłana można zaprosić przez stronę parafii, gdzie napisano, że „kapłan odwiedzi z błogosławieństwem kolędowym tylko te domy i rodziny, które sobie tego życzą”.\nZwyczajowo ksiądz odwiedza wszystkie domy po kolei, a towarzyszący mu ministranci pytają mieszkańców, czy chcą przyjąć kolędę. Tym razem wierni, którzy będą oczekiwali wizyty kapłana, będą musieli zgłosić się sami.\nParafia św. Macieja Apostoła nie jest pierwszą w Polsce, która wprowadziła takie zasady prowadzenia kolędy. Od kilkunastu lat zaproszenia na kolędę składają np. wierni z parafii św. Jadwigi w Zgorzelcu, Natomiast w jednej z parafii w Warszawie formularze do zaproszenia, z prośbą o informację zwrotną, zostawiane są w skrzynkach na listy.\nJak zaprosić księdza po kolędzie?\nBędzie można zrobić to składając zaproszenie w zakrystii lub wysyłając formularz przez internet. Trzeba zrobić to z wyprzedzeniem.\nParafianie mają różne opinie o tym nowatorskim dla nich pomyśle. - Myślę, że przy takim podejściu mało kto kolędę w ogóle przyjmie. Ale z jednej strony rozumiem, bo wiele osób nie przyjmuje dziś kolędy i to takie chodzenie na próżno - komentuje pani Grażyna, mieszkanka sąsiedniej parafii.


Rozpocznij Nowy Rok aktywnie z Zumbą i Dżast4fun. Ruszają zapisy na zajęcia - Bolesławiec - istotne.pl\nRozpocznij Nowy Rok aktywnie z Zumbą i D…\nfot. Dżast4fun Anna Słowińska, instruktor JUMP4fit – fitness na trampolinach, Zumba Fitness oraz Strong by Zumba, serdecznie zaprasza na zajęcia, które odbywają się od poniedziałku do piątku w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Elektronicznych w Bolesławcu.\n2017-12-28 15:00 istotne.pl Dżast4fun zse bolesławiec, fitness, zumba\nJeżeli masz ochotę zadbać o swoje dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne, to serdecznie zapraszam Ciebie na zajęcia JUMP bądź ZUMBA Fitness.\nNa zajęciach panuje wesoła i przyjazna atmosfera połączona z przyjemnym wysiłkiem fizycznym. Uczestnicy przychodzą odpocząć i zrelaksować się po całym dniu obowiązków, a przy okazji zostają rozładowane wszystkie złe emocje. Uczestnicy tańczący Zumbę albo skaczący na trampolinach często nieświadomie cały czas się uśmiechają, to taki efekt uboczny ćwiczeń – niekontrolowana radość i do tego jeszcze setki spalonych kalorii.\nOsoby uczestniczące regularnie w moich zajęciach widzą już u siebie efekty w postaci utraty kilogramów, wysmuklenia sylwetki, ujędrnienia skóry oraz ogólnej poprawy samopoczucia. Dlatego warto zapisać się na zajęcia już dziś. Nieważne, czy kierujesz się chęcią zadbania o swoje zdrowie, pragnieniem schudnięcia czy oderwaniem się od codzienności – ważne, że możesz zrobić coś dla siebie!\nZumba Fitness to dobry trening dla każdego. Taniec, luz, zabawa i spalanie kalorii. Energetyczna i porywająca latynoska muzyka sprawia, że nikt nie czuje, że właśnie wyciskane są z niego ostatnie poty. Bawiąc się jak dziecko, można zgubić nadwagę i wymodelować sylwetkę.\nZumba Fitness to taneczny trening, w którym wykorzystuje się metody treningu interwałowego (zmienne tempo ćwiczeń) oraz aerobowego, czyli tego najefektywniej spalającego kalorie i wzmacniającego serce.\nOsoby na każdym poziomie sprawności fizycznej, z różnym doświadczeniem i w każdym wieku mogą rozpocząć treningi bez żadnego przygotowania. Dzięki formule podstawowych kroków i nieskomplikowanych układów program jest łatwy do zapamiętania dla każdego.\nĆwiczenia nie nużą i łatwiej się do nich zmobilizować. Każdy ćwiczy, jak może, i nie musi się wstydzić, że coś wykonuje niedokładnie czy niedoskonale. To ważne, zwłaszcza dla początkujących. Poza tym, w atmosferze zabawy łatwiej znosi się większe obciążenia.\nJump, czyli trening kardio na minitrampolinie wykonywany w rytm muzyki. Ćwiczenia mogą być wykonywane w różnym tempie: od bardzo spokojnego kołysania, poprzez podnoszący tętno bieg czy taniec, aż do szybkich skoków. Skacząc, angażujemy do pracy wszystkie mięśnie, ćwiczymy równowagę i koordynację ruchową, a także poprawiamy wytrzymałość naszego organizmu. Dzięki miękkiemu podłożu, jakim jest trampolina, trening jest amortyzowany, przez co nie obciąża stawów. Ruchy wykonywane na trampolinach są proste, dlatego bez problemu każdy poradzi sobie z taką formą aktywności.\nJump to bardzo ciekawa alternatywa dla tych, którym znudziły się zwykłe treningi i chcieliby przy okazji aktywności fizycznej dobrze się bawić. Ćwiczenia na trampolinie mają wiele zalet, jednak należy pamiętać, że mają też przeciwwskazania, m.in. ciąża, dyskopatia, endoprotezy, duża nadwaga (powyżej 100 kg) czy ogólny zły stan zdrowia.\nPrzyjdź i przekonaj się, że aktywność fizyczna nie musi być nudna i trudna. Każdy ćwiczy na miarę swoich możliwości. Nie ma ograniczeń wiekowych, na moich zajęciach ćwiczą nawet trzy pokolenia.\nJeżeli masz jakieś pytania lub chcesz się zapisać na zajęcia, to serdecznie zapraszam!


mgr Agnieszka Stefaniak - Trener Indywidualny TI Health Club\nTrener Personalny, Fizjoterapeuta po Wyższej Szkole Rehabilitacji, Instruktor Pilates, Instruktor Kettlebell, Szkoleniowiec dla Fit Academy – Instytut Rozwoju Trenerów Personalnych.\nW swojej pracy łączy elementy wielu rodzajów treningu, skupiając się na poprawie ogólnej sprawności i zdrowia Podopiecznych. Zajmuje się głównie treningiem medycznym oraz funkcjonalnym, pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży. Uczestniczy w wielu szkoleniach z zakresu zarówno różnych rodzajów treningu, jak i fizjoterapii i terapii manualnej. Ciepła i empatyczna, z dużą dawką kreatywności i pozytywnej energii, wprowadzi Cię w świat zdrowego i ciekawego treningu.\nTreningi prowadzone przez Agnieszkę są zawsze przemyślane i dobrane do indywidualnych oczekiwań i predyspozycji, nie ma miejsca na rutynę, zaangażowanie trenerki, jej pasja i energia udziela się podczas wspólnie spędzonego czasu na siłowni.\nAgnieszka jest fantastyczna! Jedyna trenerka, z którą chciałam się męczyć:) I są efekty! Do tego podsyła różne ciekawe przepisy. Polecam z pełnym przekonaniem 🙂\nTrenuję z Agnieszką od ponad roku – w tym czasie wiele się od niej nauczyłam. Trening to nie jest po prostu godzina spędzona na machaniu ciężarkami ze standardowym zestawem ćwiczeń, który aplikowany jest każdemu podopiecznemu. Trening jest dopasowany pode mnie, moje potrzeby, oczekiwania i wiem, że służy mojemu zdrowiu – zarówno fizycznemu, jak i psychicznemu 🙂 Agnieszka przykłada ogromną wagę do poprawności wykonywanych ćwiczeń (duża część niepotrzebnych napięć i bóli minęła od kiedy trenujemy razem), wymaga zaangażowania i skupienia – ale sama jest bardzo zaangażowana w mój trening, zawsze skoncentrowana na mnie, wyjaśnia co robimy i dlaczego to robimy. Taka trenerka to skarb