Henryk Kula: Organizacja meczu ligowego na Stadionie Śląskim to olbrzymie koszty | Dziennik Zachodni\nRafał Musioł 24.02.2020\nHenryk Kula i Zbigniew Boniek Marzena Bugala- Azarko / Polska Press\nW jakiej kondycji jest śląski stulatek?\nMamy mistrza Polski, trzy zespoły w Ekstraklasie, cztery w I lidze, dwa w drugiej i siedem w trzeciej. Kilka z nich walczy o awanse. Pozycja śląskiej piłki pozostaje bardzo silna, a kondycja lepsza niż może się wszystkim wydawać.\nFinansowo chyba nie jest aż tak różowo?\nKiedyś cała nasza piłka była oparta na zakładach przemysłowych, teraz jest na samorządach, które mają określone problemy. A prywatny biznes nie chce wchodzić w piłkę, bo na przykładzie pewnych sytuacji widzi jak są wydawane w klubach pieniądze.\nZ okazji stulecia powstał nowy format rozgrywek.\nPuchar Stulatków. Świętowanie i gale to imprezy dla działaczy, ale piłkarze też świętują. Wymyślili więc taki puchar, w rundzie wstępnej jest siedem par. Wszystko rusza 12 kwietnia, zakończyć zmagania chcemy w sierpniu.\nNa gali w Operze Śląskiej pojawił się między innymi kończący kadencję Zbigniew Boniek. Kto będzie śląskim faworytem w wyborach na jego następcę?\nNie ma żadnego faworyta, bo na razie to ja muszę wygrać wybory ŚlZPN. Do 3 kwietnia odbywają się powołania delegatów, a zjazd zaplanowaliśmy na 9 czerwca. Jeśli tam delegaci uznają, że mogę nadal piastować tę funkcję wtedy będziemy się zastanawiali, kogo poprzemy w PZPN.\nSpodziewa się pan twardej walki o kolejną kadencję?\nNa razie jestem jedyny, który mówi, że będzie kandydował. Nikt inny się nie zgłosił.\nCo pana zaskoczyło in minus podczas obecnej kadencji?\nBrak pieniędzy na szkolenie dzieci i młodzieży, co jest naszym oczkiem w głowie. Wszystko ładnie wygląda, ale minimum na szkolone dziecko, a wszystko powinno się wokół tego kręcić, powinno być 5.000 zł, czyli 300.000 zł na grupę 60 dzieciaków. W wielu klubach tyle jest na 500-600 dzieci. Jedynym klubem w pełni zabezpieczonym pod tym względem jest Raków Częstochowa, który na 320 dzieciaków ma 3,5 mln zł budżetu.\nPerłą w koronie futbolowego regionu jest Stadion Śląski. Od czasu do czasu pojawiają się pomysły, by zorganizować na nim mecze klubowe. Żaden z nich nie doczekał się jednak realizacji.\nTe plany są bardzo trudne do zrealizowania. Stadion Śląski wszedł bardzo mocno w lekką atletykę, mierzy w mistrzostwa Europy i mistrzostwa świata, ma nowoczesną bieżnię. Mecz piłkarski wiąże się z określonym ryzykiem. Żeby mógł się odbyć, trzeba zadbać między inymi o zabezpieczenie tej bieżni, a to oznacza przykrycie jej blachami aluminiowymi, chroniącymi przed płonącymi racami. To koszt między 400 i 600 tysięcy złotych. Żadnego klubu na to nie stać, więc nie wydaje mi się, żeby w najbliższym czasie doszło do takiego wydarzenia jak mecz ligowy czy pucharowy.\nCzyli zostaje reprezentacja.\n31 marca gramy z Ukrainą. Wszystko jest już dopięte na ostatni guzik. Ale kibiców chcę też zaprosić 26 marca do Bielska-Białej na mecz Polska - Anglia U-20 i dzień później do Ustronia na Polska - Estonia U-18. Znakomicie zapowiada się też piknik w Ustroniu 9 maja, gdzie stadion miejski otrzyma imię Jana Gomoli. Pojawią się dawni wybitni piłkarze, będzie okazja ich spotkać.\nA jak pan ocenia całą śląską infrastrukturę piłkarską?\nNasza infrastruktura jest fantastyczna. Mamy nie tylko Stadion Śląski, ale także 20-tysięczny obiekt w Zabrzu, 17-tysięczny w Tychach, 12-tysięczniki w Bielsku-Białej i Gliwicach, gdzie można rozgrywać mecze międzynarodowe. Na 1000 osób stadion w Lublińcu, na 800 w Ustroniu, na 600 w Skoczowie... Brakuje nam natomiast mniejszych obiektów z wystarczającym zapleczem, bo żeby zorganizować mecze U-17 czy U-18 trzeba mieć np. szatnie o powierzchni 48 metrów kwadratowych.\nPoprzedni sezon był słodko-gorzki. Mistrzostwo dla Piasta, ale i sporo spadków uznanych firm. Ten może być lepszy?\nJa zawsze mówię, że aby człowiek mógł się podnieść najpierw musi upaść. W tym roku mogą być więc duże awanse. Z pierwszej ligi chcą awansować Podbeskidzie, Jastrzębie i Tychy, z drugiej GKS Katowice, z trzeciej Ruch Chorzów. Wszystkim tego życzę.\nW piłce młodzieżowej też liczy pan na sukcesy?\nTu mamy problem. Mamy sporo Akademii, w których są dobrze wyszkolone dzieciaki, ale brakuje wśród nich perełek, indywidualności, a wtedy jest stagnacja. Dlatego jako związek będziemy szukać tych diamencików w ramach programu wyrównywania szans z ośrodków mniejszych miejskich i wiejskich. Chcemy zbudować piramidę, przenosić najzdolniejszych do największych, centralnie finansowanych ośrodków. Marzy mi się pięć wielkich ośrodków szkolenia na Śląsku, a wokół nich szesnaście mniejszych. Tak,żeby było jak w kolarstwie, czyli żeby wszyscy pracowali na lidera. Szukam na to sponsora.\nJak na Śląsku rozwija się piłka kobieca, która bardzo dynamicznie zdobywa popularność na świecie?\nTo fantastyczna historia, bo ona się właściwie tu rodziła. Dwanaście tytułów mistrzowskich Czarnych Sosnowiec, dwa Piastunek, pięć Unii Racibórz i dwa Zagłębianki Dąbrowa Górnicza. Ale tu też rozbijamy się o brak pieniędzy. Dlatego Łęczna czy Konin są poza zasięgiem. Musimy zacząć od dzieci i młodzieży, ale trzeba też mieć środki, żeby te najzdolniejsze dziewczyny zatrzymać w regionie. To inwestycja na pięć, dziesięć lat.\nCzego życzyć stulatkowi?\nStabilizacji i spokoju. Jestem przekonany, że w drugim stuleciu będzie więcej sukcesów niż w tym pierwszym.\nawantura o puchar po...\npuchar polski awantu...\nAwantura o mecz Szombierki Bytom - Gwarek Tarnowskie Góry\nDziś na godz. 18 na stadionie Szombierek zaplanowano finał Pucharu Polski na szczeblu podokręgu Bytom. O zwycięstwo w tej rywalizacji i awans na szczebel okręgowy pucharowej rywalizacji prowadzonej przez Śląski Związek Piłki Nożnej miały rywalizować IV-ligowe Szombierki i III-lig...\nprezes bogdan klys p...\noddech ulgi górali\nOddech ulgi Górali po meczu ze Stomilem. Kibiców Podbeskidzia na stadionie będzie więcej\nW Bielsku-Białej cieszą się, że Podbeskidzie przerwało serię remisów i pokonało Stomil Olsztyn. Prezes klubu Bogdan Kłys liczy, że kolejny mecz z Radomiakiem zgromadzi na trybunach Stadionu Miejskiego większą widownię.


MotoGP na Motorland Aragon - co zrobi Lorenzo?\nStrona główna / Wyścigi motocyklowe / MotoGP / Aktualności / MotoGP na Motorland Aragon - co zrobi Lorenzo?\nAutor: Beavis 2015.09.25, 08:37 3 Drukuj\nPlan dla Rossiego? Dojechać do mety w czołówce. Plan dla Lorenzo? Wygrać i być przed Rossim. A plan dla Marqueza?\nPo niesamowicie ekscytującym, ale także dla wielu pechowym GP San Marino, w ciężkiej sytuacji znajduje się Jorge Lorenzo. Hiszpan w klasyfikacji punktowej znajduje się całe 23 punkty za zespołowym kolegą, Valentino Rossim. Dla Rossiego GP San Marino nie było dramatycznie słabe, chociaż 5. lokata to niekoniecznie powód po radości dla 9-krotnego Mistrza Świata. Mimo wszystko, Rossi znacząco powiększył przewagę nad Lorenzo. Do końca sezonu pozostało jeszcze pięć wyścigów, Lorenzo musi wygrać je wszystkie.\nW GP dzieją się przeróżne rzeczy i z tego powodu kochamy ten sport. Ale wybaczcie, nie wierzę, że tak doświadczony (żeby nie powiedzieć "cwany") zawodnik jak Valentino Rossi zmarnuje bezpieczną przewagę w finalnej fazie sezonu. Rossi musi dojeżdżać do mety, najlepiej w czołówce, ale niekoniecznie przed Lorenzo. Mogłoby się wydawać, że Jorge ma teraz na swoich barkach najwięcej presji, ale nic bardziej mylnego. Lorenzo tak naprawdę nie ma zbyt wielu możliwości - musi wygrywać wyścigi i regularnie dojeżdżać do mety przed Rossim. Liczenie punktów i trzymanie kciuków za wywrotki Włocha to marnowanie energii. Rossi to nie Cal Crutchlow, nie wywraca się co trzecie okrążenie.\nInna sprawa, że w zeszłym roku to właśnie podczas GP Aragonii Rossi pożegnał się ze ściganiem, po efektowniej wywrotce. Na jego usprawiedliwienie: był to szalony wyścig w jeszcze bardziej szalonych warunkach pogodowych (podobnych do tych z San Marino).\nPlan dla Rossiego? Dojechać do mety w czołówce. Plan dla Lorenzo? Wygrać i być przed Rossim. A plan dla Marqueza? Marc traci do drugiego w generalce Lorenzo równo 40 punktów, posiada taże w miarę komfortową przewagę przed Pedrosą. Jego szanse na tytuł są czysto matematyczne i chyba sam Marquez nie oszukuje się, że tytuł w tym roku zdobędzie. Zawodnik Repsol Hondy nie ma nic do stracenia, ma za to wiele do udowodnienia. Na dodatek Motorland Aragon to jeden z jego ulubionych torów.\nMoja kryształowa kula podpowiada mi następującą kolejność na mecie w klasie MotoGP: Lorenzo, Marquez, Pedrosa. Co o tym myślicie? Kogo obstawiacie?\nWyścigi wszystkich klas Grand Prix już w ten weekend, z kwalifikacjami o standardowych porach w sobotę i wyścigami w niedzielę. Całość będzie można śledzić poprzez internetową platformę Polsatu Sport.\nMoto3 - Bastianini, Binder i Kent upadają na ostatnim okrążeniu!\nMoto2 - Tito Rabat najszybszy w kwalifikacjach\nMotoGP - pole position dla Marca Marqueza\nMoto3 - Bastianini liderem kwalifikacji w Aragon\nYamaha (2452) Honda (2504) MotoGP (928) Valentino Rossi (998) Grand Prix (269) Repsol Honda (167) Jorge Lorenzo (720) ARAGON (96) Marc Marquez (576) GP Aragon (25) Motorland Aragon (92) Movistar Yamaha (40)\nAutor:dziki14 25/09/2015 09:52\n"wybaczcie, nie wierzę, że...Valentino Rossi nie zmarnuje bezpiecznej przewagi" - czy ktoś to czyta przed opublikowaniem???\nAutor:R6 25/09/2015 09:28\nRossi ma 23 punkty przewagi a nie 22 :)\nAutor:R6 25/09/2015 09:27


Strona główna Dla mieszkańca Gospodarka komunalna Oczyszczanie miasta Letnie oczyszczanie miasta\n<< wróć do Gospodarka komunalna\nZa letnie oczyszczanie Suwałk odpowiada Zarząd Dróg i Zieleni w Suwałkach ul. Sejneńska 84 tel.: (87) 566-78-55, (87) 567-57-32\nNadzorem i sprzątaniem ulic, chodników, dróg rowerowych, przystanków komunikacji miejskiej, zieleńców oraz opróżnianiem śmietniczek przy ulicach na terenie miasta Suwałk odpowiada Dział Oczyszczania i Napraw - tel. (87) 565-99-34\nNadzorem i utrzymaniem zieleni na terenie miasta zajmuje się Dział Zieleni Miejskiej.\nKoszenie trawników jest podzielone na trzy rejony, dwa rejony północny i południowy obsługuje firma zewnętrzna Usługi Porządkowe – 4 pory roku Łukasz Kucewicz, ul. Północna 22/31 16-400 Suwałki, rejon centrum obsługuje Zarząd Dróg i Zieleni w Suwałkach tel. (87) 565-99-37.


W najnowszym raporcie „Rozwój sztucznej inteligencji: perspektywy na przyszłość i pojawiające się ryzyka” ubezpieczyciel Allianz Global Corporate & Specialty (AGCS) opisuje zarówno korzyści jak i ryzyka wynikające z coraz szerszego zastosowania sztucznej inteligencji w społeczeństwach i sektorach, w tym w sektorze ubezpieczeń.\n– Sztuczna inteligencja pociąga za sobą potencjalne korzyści i ryzyka w wielu obszarach: ekonomicznym, politycznym, mobilnym, zdrowotnym, obronnym i środowiskowym. Niezbędne będą aktywne strategie zarządzania ryzykiem, które zmaksymalizują zyski netto pełnego wprowadzenia zaawansowanych aplikacji sztucznej inteligencji w społeczeństwie – mówi Michael Bruch, Dyrektor Nowych Trendów AGCS.\nWspółczesne „słabe” lub podstawowe formy sztucznej inteligencji wykonują pewne zadania, podczas gdy przyszłe „silne” aplikacje sztucznej inteligencji będą w stanie rozwiązywać skomplikowane problemy i przeprowadzać złożone transakcje. Sztuczna inteligencja ma użytkowników w nieomalże każdej branży – poczynając od chatbotów zapewniających doradztwo finansowe po pomaganie lekarzom w diagnozowaniu nowotworów. Technologia kieruje autonomicznymi samochodami bez kierowców, lepiej przepowiada pogodę, przetwarza przelewy pieniężne czy też monitoruje przemysłowe urządzenia i kieruje nimi. Zdaniem Accenture do 2035 r. sztuczna inteligencja może podwoić tempo rocznego wzrostu gospodarczego w 12 rozwiniętych krajach.\nJednak wszystkie potencjalne korzyści pociągają ze sobą także ryzyka. Ryzyka cybernetyczne, które według Barometru Ryzyk Allianz 2018 są jednymi z największych ryzyk dla biznesu, ukazują dwa różne oblicza nowych technologii takich jak sztuczna inteligencja: napędzane sztuczną inteligencją oprogramowanie może zmniejszać ryzyko cybernetyczne firm, w większym stopniu wykrywając ataki, ale może także zwiększyć to ryzyko, jeśli hakerzy będą w stanie przejąć kontrolę nad systemami, urządzeniami czy pojazdami. Zmniejszając koszty planowania ataku, sztuczna inteligencja może umożliwić poważniejsze i lepiej ukierunkowane incydenty cybernetyczne. Jeden atak hakerski (albo błąd oprogramowania) może zostać powtórzony dla wielu urządzeń. Szacuje się, że poważny ogólnoświatowy atak cybernetyczny mógłby wygenerować straty przewyższające 50 miliardów dolarów. Jednocześnie awaria usług w chmurze trwająca pół dnia może prowadzić do strat w wysokości ok. 850 milionów dolarów.\nNowe ryzyka sztucznej inteligencji w pięciu obszarach\nW celu identyfikacji pojawiających się ryzyk związanych ze sztuczną inteligencją ubezpieczyciel AGCS skupił się na pięciu obszarach: dostępie do oprogramowania, bezpieczeństwie, odpowiedzialności, zobowiązaniach i zasadach etycznych. – Dzięki odniesieniu się do wszystkich tych obszarów, odpowiedzialny rozwój i wprowadzenie sztucznej inteligencji stają się mniej niebezpieczne dla społeczeństwa. Środki zapobiegawcze redukujące ryzyka niezamierzonych konsekwencji są kluczowe – mówi Bruch.\nJeśli chodzi o odpowiedzialność, sztuczna inteligencja może w przyszłości przejąć od ludzi podejmowanie wielu decyzji, ale nie może ponosić za nie prawnej odpowiedzialności. Podsumowując, producent albo programista oprogramowania sztucznej inteligencji odpowiada za usterki powodujące szkody użytkowników. Jednocześnie w myśl obowiązującego obecnie prawa decyzje sztucznej inteligencji, które nie mają bezpośredniego związku z projektowaniem lub produkcją, ale są podejmowane przez sztuczną inteligencję w efekcie jej interpretacji rzeczywistości, nie miałyby jednoznacznie odpowiedzialnej strony. – Pozostawianie decyzji w gestii sądów może okazać się drogie i nieskuteczne, jeśli liczba szkód spowodowanych przez sztuczną inteligencję zacznie rosnąć – mówi Bruch. – Rozwiązaniem problemu braku prawnej odpowiedzialności byłoby powołanie eksperckich agencji lub władz, które opracowałyby ramy odpowiedzialności, zgodnie z którymi projektanci, producenci lub sprzedawcy produktów sztucznej inteligencji ponosiliby ograniczoną odpowiedzialność za szkody.\nUbezpieczyciele – pierwsze jednostki wprowadzające sztuczną inteligencję\nBranża ubezpieczeniowa, która ma do czynienia z licznymi danymi i powtarzającymi się procesami, jest jednym z pierwszych sektorów wprowadzających samouczenie się maszyn. ‑ Sztuczna inteligencja ma olbrzymi potencjał, by usprawnić łańcuch jakości ubezpieczeń. Na początku pomoże zautomatyzować procesy ubezpieczeń, zapewniając klientom wyższy poziom usług. Polisy można wystawiać szybciej i bardziej efektywnie, to samo tyczy się rozpatrywania roszczeń – wyjaśnia Bruch. Usprawniając analizę danych, sztuczna inteligencja pozwoli także ubezpieczycielom i ich klientom lepiej zrozumieć ryzyka, by móc je skuteczniej redukować przy jednoczesnym opracowywaniu nowych rozwiązań ubezpieczeniowych. Np. działająca na bazie sztucznej inteligencji analiza może pomóc firmom lepiej zrozumieć ryzyka cybernetyczne i poprawić bezpieczeństwo. Jednocześnie technologia może pomóc ubezpieczycielom w rozpoznawaniu kumulacji ryzyk cybernetycznych. I wreszcie – sztuczna inteligencja zmieni kontakty ubezpieczycieli z klientami, umożliwiając całodobową obsługę.\n Accenture, Why Artificial Intelligence is the Future of Growth (Dlaczego sztuczna inteligencja jest przyszłością rozwoju), styczeń 2017.\n Lloyd’s, Extreme cyber-attack could cost as much as Superstorm Sandy (Skrajny atak cybernetyczny może kosztować tyle co huragan Sandy), lipiec, 2017.\n Barometr Ryzyk Allianz, styczeń 2018.


Nowy Tomyśl: Wielkie otwarcie najnowocześniejszej bieżni lekkoatletycznej w Zespole Szkół nr 1 w Nowym Tomyślu. Zobaczcie zdjęcia | Nowy Tomyśl Nasze Miasto\nNowy Tomyśl: Wielkie…\nNowy Tomyśl: Wielkie otwarcie najnowocześniejszej bieżni lekkoatletycznej w Zespole Szkół nr 1 w Nowym Tomyślu. Zobaczcie zdjęcia\nDominika Kapałka 20 września 2021, 16:20\nOtwarcie najnowocześniej bieżni lekkoatletycznej w powiecie! Dominika Kapałka\nW poniedziałek, 20 września 2021r. o godzinie 10:30 w Zespole Szkół nr 1 w Nowym Tomyślu odbyło się uroczyste otwarcie bieżni lekkoatletycznej, której budowa rozpoczęła się w lipcu tego roku.\nCałkowity koszt budowy wyniósł 469 752,28 zł, z czego 80 000,00 zł stanowiło dofinansowanie ze środków budżetu Samorządu Województwa Wielkopolskiego, pozyskane w ramach tzw. „Programu lekkoatletycznego”. Pozostała kwota pochodziła ze środków własnych powiatu.\n- Szkoła wzbogaciła się o nowoczesną 4-torową tartanową bieżnię lekkoatletyczną o długości 127 m, skocznię do skoku w dal i trójskoku, skocznię do skoku wzwyż oraz rzutnię do pchnięcia kulą- mówił na otwarciu dyrektor, Łukasz Frański.\nCelem projektu było stworzenie warunków do uprawiania dyscyplin lekkoatletycznych oraz ich rozwoju na terenie powiatu nowotomyskiego. Wśród zaproszonych gości na uroczystości pojawili się m.in. przedstawiciele władz samorządowych powiatu nowotomyskiego, Członek Zarządu Województwa Wielkopolskiego Jacek Bogusławski oraz lokalni sportowcy.\nPo oficjalnym otwarciu nastąpił pokaz lekkoatletyczny w wykonaniu biegaczy Teamu Berotu, TKKF Łabędź Zbąszyń, NKB Chyży i OKB Opalenica, skoku wzwyż, czy emocjonujące pchnięcie kulą w wykonaniu wicestarosty nowotomyskiego Marcina Brambora.\n- Warto dodać, że korzyści płynące z infrastruktury lekkoatletycznej będą mieli nie tylko uczniowie Zespołu Szkół nr 1, ale także szeroko rozumiana społeczność lokalna, która regularnie podejmuje aktywność fizyczną, uczestnicząc w zawodach oraz inicjatywach rekreacyjnych prowadzonych przez Powiatowe Centrum Sportu w Nowym Tomyślu - dodaje dyrektor szkoły.\nzs1 nowy tomyśl otwarcie bieżni\notwarcie bieżni lekkoatletycznej 2021


MŚ 2017: Polki po laniu od Norwegii - "zderzenie ze ścianą" (wideo)\n05.12.2017 22:20 Źródło: inf. własna\nReprezentacja Polski piłkarek ręcznych przegrała z Norwegią 20:35 w meczu 3. kolejki Mistrzostw Świata piłkarek ręcznych. Biało-czerwone w zderzeniu z utytułowanym rywalem nie miały żadnych szans. - To było jak zderzenie ze ścianą - powiedziała Sylwia Lisewska, która zdobyła pierwsze bramki na mundialu w Niemczech.\nKinga Grzyb w ataku na bramkę Norweżek w starciu z Oftedahl (Fot. Wojciech Szubartowski)\nOto wypowiedzi po meczu:\n- Cieszę się, że zagrałam kilka minut z Norwegią, bo bardzo tego potrzebowałam. Zdobyłam dwie pierwsze bramki i z tego jestem bardzo zadowolona. Z wyniku i przebiegu meczu oczywiście nie... - powiedziala handball.pl Sylwia Lisewska.\n- Na MŚ każdy się przekonuje, że gra się zupełnie na innym poziomie niż w naszej lidze. W inych ligach: francuskiej czy niemieckiej, grają na co dzień na wyższym poziomie i to niestety widać. Dziś mecz z Norwegią był jak zderzenie ze ścianą - powiedziała handball.pl rozgrywająca reprezentacji Polski.\n[wideo] Lisewska dla handball.pl: to było jak zderzenie ze ścianą\n- Porażka z tak utytułowanym rywalem była jak lekcja handballu. Grałyśmy z Norwegią, ale chyba myślami byłyśmy przy decydującym o awansie meczu z Węgrami - powiedziała bramkarka Adrianna Płaczek.\n[wideo]Płaczek dla handball.pl: dla nas to była lekcja handballu\nTAGI: mistrzostwa świata reprezentacja polski norwegia sylwia lisewska adrianna płaczek\nmarzycielka | *.pl | 06.12.2017 08:56\nktóra to mówiła , że z Norwegią można wygrać ? , pewnie blondynka


Bruksela protestuje przeciwko przemocy ze strony policji. Zatrzymano ponad 70 osób - 14.01.2021, Sputnik Polska\nW Brukseli zatrzymano ponad 70 uczestników protestów. W stolicy Belgii przywrócono porządek – powiedział burmistrz dzielnicy Saint-Josse-ten-Noode, Emir Kir. 14.01.2021, Sputnik Polska\nbelgia, bruksela, policja, zamieszki\n08:25 14.01.2021 (Zaktualizowane: 09:01 14.01.2021)\n© AFP 2022 / Virginie LefourZamieszki wybuchły po tym, jak 23-latek zmarł po policyjnej kontroli\n© AFP 2022 / Virginie Lefour\nWcześniej w dzielnicy Saint-Josse-ten-Noode doszło do starć policji z demonstrantami po śmierci 23-letniego Ibrahima Barriego, który zmarł po przewiezieniu na posterunek.\nPotępiam nieodpowiedzialne zachowanie tych, którzy po zakończeniu manifestacji wykorzystali sytuację do sprowokowania incydentów z policją i zniszczenia mienia miasta. Dziękuję policji za szybką interwencję i zapewnienie bezpieczeństwa wszystkim mieszkańcom i handlowcom – napisał burmistrz na Twitterze.\nJak dodał, policja „zatrzymała 70-80 osób”.\n12 Stycznia 2021, 21:51\nAkcja protestacyjna „Sprawiedliwość dla Ibrahima” została zatwierdzona przez władze Brukseli i odbyła się w środę niedaleko dworca Bruxelles-Nord, przy którym znajduje się komisariat policji, gdzie wcześniej zmarł czarnoskóry Belg.\nŚmierć Ibrahima Barriego\nIncydent z udziałem Ibrahima Barriego miał miejsce 9 stycznia na dworcu Bruxelles-Nord w stolicy Belgii. Według doniesień policjanci chcieli wylegitymować grupę osób, która zebrała się w centrum Brukseli pomimo obowiązujących obostrzeń. Funkcjonariusze zażądali okazania dokumentów również przez Barriego, ale 23-latek zaczął uciekać. Został jednak złapany i przewieziony na komisariat, gdzie niespodziewanie stracił przytomność i zmarł.\nZe wstępnego śledztwa wynika, że policjanci próbowali udzielić młodemu mężczyźnie pierwszej pomocy. Wezwali karetkę i chcieli samodzielnie użyć znajdującego się na posterunku defibrylatora, ale okazało się, że jest zepsuty.\nProkuratura w Brukseli i specjalny wydział dochodzeń wewnętrznych policji w stolicy Belgii wszczęły śledztwo w sprawie okoliczności śmierci zatrzymanego. Krewni zmarłego również nalegali na przeprowadzenie dochodzenia. Twierdzą również, że policja poinformowała ich o śmierci syna zaledwie sześć godzin po tragedii, chociaż posiadała wszystkie dokumenty i dane 23-latka.


3000 PLN - nauka, programowanie, grafika - Komputery, zestawy komputerowe - forum.benchmark.pl\n19 Stycznia 2017 w Komputery, zestawy komputerowe\nGo to solution Solved by kajtek., 25 Stycznia 2017\nZastosowanie komputera : nauka, programowanie, grafika 2D/3D\nMaksymalna kwota : 3000 PLN\nKiedy zamierzam kupić komputer? : Kolega potrzebuje czas do namysłu i na uzbieranie pieniędzy, możliwe, że w lutym.\nKtórych części potrzebuję : Komputer + Monitor + Peryferia + Ewentualnie Tablet graficzny\nInne : Syn kolegi jest nastolatkiem (14-15 lat), który potrafi obsługiwać komputer i chce wiązać z nim swoją pracę zawodową. Marzy o umiejętności programowania i umiejętnościach graficznych 2D/3D, ale takowych jeszcze z tego co wiem nie posiada. Coś tam próbuje, ale sam chyba jeszcze nie wie czy to ma być programowanie czy grafika. Czy za 3000 PLN da się złożyć cały komputer + monitor + peryferia + ewentualnie tablet do rysowania, który będzie służył do nauki w tychże trzech kategoriach. Nie wiem jakich będzie używał programów, prawdopodobnie darmowych zamienników tych profesjonalnych.\nNa początek 3000 zł moim zdaniem wystarczy. Ten tablet to już chyba jednak bardzie osobno poza budżetem.\nDzięki kajtek. za wypowiedź.\nCzy w takim razie mógłbyś złożyć zestaw za 3000 PLN bez tego tableta graficznego?\n1 x Intel Core i5-6400 /2.7GHz, 6MB, LGA1151, BOX/ 1 x Gigabyte GA-B250M-DS3H /intel B250, LGA1151/ 1 x Geil 16GB (2x8GB) 2400MHz CL16 EVO Forza 1 x SilentiumPC Regnum RG1 (Pure Black) 1 x Western Digital Blue 1 TB 7200rpm 64MB cache SATA600 1 x Corsair VS 450W 120mm 1 x Plextor M6 Pro 256GB SATA3 (545/490MB/s) MLC 1 x Samsung S24F350FHUX (PLS, 4ms, HDMI)\n3108 zł + Kody na darmowe złożenie i wysyłkę przy zakupie w esc.pl do wpisania w komentarzu do zamówienia: X98TY2AZ + dostawa\n4 rdzenie / 16 GB DDR4 z możliwością dalszej rozbudowy / 408W na +12V z zapasem / HDD na dane / SSD na MLC pod system i cały soft / monitor 24 cale FullHD na PLS / zestaw oparty o integrę HD 530\nW przyszłości może dorzucać pamięci, dokładać SSD, dołożyć GPU. Pod 2D spokojnie wystarczy to co jest a to początków modelowania w 3D i HD530 styknie.\nMyszka i klawiatura wedle uznania. Nic specjalnego tutaj nie potrzeba na początek


Samsung może zastosować w Galaxy S11 technologię rozpoznawania twarzy - Technogadżet\nNajnowsze przecieki na temat Galaxy S11 sugerują zmiany w technologii biometrycznej. Producent może zastąpić problematyczny czytnik, technologią rozpoznawania twarzy.\nJedną z największych zmian, jakie Samsung wprowadził we flagowym modelu Galaxy S10, jest rezygnacja z fizycznego czytnika biometrycznego, Producent zastąpił go znacznie nowocześniejszym, ultradźwiekowym czytnikiem Qualconma, wbudowanym w wyświetlacz telefonu.\nWydawało się to początkowo świetnym rozwiązaniem, ale w praktyce okazało się, że jest wprost przeciwnie. Samsung wykorzystał w smartfonie ultradźwiękowy czytnik Qualcomma, który od samego początku sprawiał problemy. Użytkownicy skarżyli się na dużą ilość błędów podczas odczytu linii papilarnych. Potem pojawił się poważniejszy problem, gdyż okazało się, że czytnik ma wadę konstrukcyjną. Odkryto bowiem, że wystarczy założyć tanią osłonę ekranu, by deaktywować sensor. Wówczas smartfon mógł odblokować dosłownie każdy.\nSpowodowało to masę kłopotów, zaś banki szybko wpisały smartfon na czarną listę urządzeń, uniemożliwiając instalację na nim swych aplikacji.\nNiewykluczone, że koreański producent zrezygnuje z problematycznego czytnika w kolejnym swym flagowcu. Według najnowszych przecieków, w Galaxy S11 zastąpi go technologia rozpoznawania twarzy. Co prawda Samsung już wcześniej wyposażał swe smartfony w takie rozwiązanie, ale traktowano je bardziej jako ciekawostkę. Sam producent podkreślał bowiem, że nie zapewnia wystarczającego poziomu bezpieczeństwa i jest raczej tylko dla wygody.\nApple pokazało jednak, że taka technologia może być bezpieczna, więc niewykluczone, że Samsung zdecyduje się na taką zmianę. Rzecz jasna są to tylko plotki, gdyż producent na razie niczego takiego nie potwierdził. Z punktu widzenia firmy nie jest to jednak takie złe rozwiązanie. Przede wszystkim koncern pozbył by się problematycznego elementu psującego wizerunek telefonu, a dodatkowo podniósłby komfort użytkowania sprzętu.\nOczywiście nie możemy też wykluczyć, że producent pozostanie przy dotychczasowym rozwiązaniu. Szczególnie że, Qualcomm pokazał właśnie nowy czytnik, który jest większym szybszy i dokładniejszy.\nTags: androidSamsungSamsung Galaxy S10Samsung Galaxy S11smartfony\nNext story Galaxy Fold 2 będzie kosztował tyle co zwykły smartfon\nPrevious story Następca Nokii 9 PureView będzie miał Snapdragona 765


Wydział komunikacji Kielce | Kontakt | Beesafe\nWydział komunikacji w Kielcach czynny jest od poniedziałku do piątku. Można w nim nie tylko zarejestrować lub wyrejestrować samochód, ale też np. odebrać prawo jazdy. Poniżej znajdziesz komplet informacji kontaktowych oraz szczegóły dotyczące zadań tego urzędu.\nWydział komunikacji Kielce – godziny otwarcia\nTelefon do wydziału komunikacji w Kielcach\n(41) 367 64 99\nWydział komunikacji Kielce – adres\nRejestracja samochodu w Kielcach\nJesteś mieszkańcem Kielc i właśnie kupiłeś samochód? Aby zarejestrować samochód w kieleckim wydziale komunikacji, musisz stawić się osobiście w Starostwie Powiatowym, które mieści się pod adresem: ul. Wrzosowa 44. Pamiętaj jednak, aby upewnić się, czy wizyty realizowane są planowo. Aby to zrobić, skontaktuj się z wydziałem komunikacji w Kielcach telefonicznie. Wszystkie informacje dotyczące rejestracji samochodu w Kielcach uzyskasz pod nr (41) 367 64 99. Jeśli nie wiesz, na jaki wydatek finansowy się przygotować, oto koszty rejestracji samochodu w Kielcach w sytuacji, gdy auto było już wcześniej zarejestrowane na terenie kraju:\nRejestracja samochodu sprowadzonego z zagranicy w Kielcach\nJeśli mieszkasz w Kielcach i chcesz zarejestrować samochód sprowadzony z zagranicy, musisz przygotować się na większy wydatek. Taka usługa jest o 75,5 zł droższa, niż w przypadku rejestracji pojazdu „krajowego”. W pozostałych kwestiach, cały proces wygląda podobnie. Musisz udać się do starostwa powiatowego w Kielcach, które mieści się przy ul. Wrzosowej 44.\nJakie zadania wykonuje wydział komunikacji w Kielcach?\nOto lista najważniejszych zadań, jakie stoją przed wydziałem komunikacji w Kielcach:


Zortrax ENDUREAL - ZORTRAX - FDM (DWUGŁOWICOWE) - DRUKARKI 3D - 2B3D\n» Zortrax ENDUREAL\nKod produktu: 8066-932B8\nZortrax Endureal to profesjonalna przemysłowa drukarka marki Zortrax, łącząca w sobie możliwości druku z wymagających materiałów (np. PEEK, ULTEM) z prostotą obsługi znaną doskonale z drukarek desktopowych marki Zortrax.\nPole robocze drukarki 400x300x300 mm, pozwala na szerokie spektrum zastosowań, a zamknięta komora robocza rozgrzewana do temperatury 130°C pozwala na wydruk z najbardziej wymagających materiałów jak PEEK czy polimery wzmacniane włóknem węglowym, przy jednoczesnej minimalizacji skurczu materiałowego, występującego przy wieloformatowych wydrukach.\nDrukarka wyposażona jest w czujniki materiałowe, sygnalizujące koniec materiału czy jego zacięcie w głowicy (druk może być wznowiony w tym samym miejscu po usunięciu zacięcia) oraz czujniki wilgotności powietrza w komorze (automatycznie wykrywane są problemy z przegrzaniem lub niedoborze materiału). Dodatkowo drukarka posiada możliwość wznawiania wydruków po przerwie w zasilaniu (tzw. system Blackout). Materiały do druku przechowywane są w zamkniętych komorach, wyposażonych w wbudowany pochłaniacz wilgoci, który automatycznie uruchamia się w przypadku wykrycia przez czujniki przekroczenia dopuszczalnego poziomu wilgoci.\nDrukarka wyposażona jest w 2 głowice, co umożliwia druk z rozpuszczalnym w wodzie materiałem podporowym, płyta robocza jest wykonana z ferrytycznej stali nierdzewnej pokrytej filmem PEI, pozwalającym na zapewnienie odpowiedniej adhezji materiałów. Płyta montowana jest na platformie za pomocą magnesów, co pozwalają na szybką wymianę i wyjmowanie platformy z drukarki.\nObszar roboczy 400x300x300 mm\nEkstruder podwójny + moduł głowicy wysokotemperaturowej\nSystem chłodzenia 2 wentylatory ekstrudera + wentylator promieniowy\nPlatforma robocza podgrzewana, stal ferromagnetyczna pokryta PEI\nCzujnik materiału mechaniczny (2szt.), czujnik wagi (2szt.)\nTechnologia LPD + (system warstwowego nakładania z systemem podpór rozpuszczalnych w wodzie\nRozdzielczość warstwy 100-300 mikronów\nmin. grubość ściany 400 mikronów\nMax. temperatura ekstrudera 420 °C\nMax. Temperatura platformy 140 °C\nMax. Temperatura komory 130 °C\nTemperatura pomieszczenia 17-30 °C\nDedykowane do pojedynczej ekstruzji Z-PEEK, Z-NYLON, ZULTRAT, Z-PETG,\nDedykowane do podwójnej ekstruzji Z-PEEK, Z-PETG, Z-PLA, Z-ULTRAT Plus, Z-SUPPORT Plus\nFilamenty zewnętrzne TAK, w tym wzmacniane włóknami\nDrukarka Zortrax M200+ z pakietem filamentów (z coverem HEPA) Laboratoria Przyszłości


Relaksacyjna poduszka na oczy z lawendą i rumiankiem II Greenes\n» Relaksacyjna poduszka na oczy z lawendą i rumiankiem II\nRelaksacyjna poduszka na oczy z lawendą i rumiankiem II\nKod produktu: 160_20191006203856\nZ PROSEM I SIEMIENIEM LNIANYM\nZ DODATKIEM LAWENDY I RUMIANKU\nWymiary poduszeczki: 22x10 cm\nWYPEŁNIENIE - ŁUSKA PROSA, SIEMIĘ LNIANE, LAWENDA I RUMIANEK\nPoszewka zdejmowana, wykonana z doskonałej jakości bawełny. Troczki do zawiązania, długości ok. 40cm.\nPoduszeczka na oczy pozwala odpocząć zmęczonym oczom od światła i szybko regeneruje system nerwowy, a delikatny aromat lawendy i rumianku przywraca wewnętrzny spokój.\nProso dodaje poduszce zadziwiającej miękkości i komfortu użytkowania.\nKwiaty LAWENDY przywracają równowagę i spokój organizmu. Relaksujące działanie lawendy potrafi usunąć silne napięcie i codzienny stres. Dzięki wyciszającym właściwościom pomaga też utrzymać zdrową kondycję psycho – fizyczną, koi nerwy. Znacznie poprawia samopoczucie i pozytywnie nastawia do życia.\nRUMIANEK koi system nerwowy oraz relaksuje mięśnie całego organizmu umożliwiając ich rozluźnienie. Działa przeciwzapalnie dzięki obecności olejków eterycznych, które zmniejszają nasilenia objawów choroby przeziębieniowej. Zapach rumianku łagodzi zmęczenie psychiczne oraz napięcie nerwowe spowodowane stresem i codziennymi problemami.


strikingly - Już nie pamiętam jakie to uczucie.\nJuż nie pamiętam jakie to uczucie.\nstrikingly dodano: 27 marca 2013\nstrikingly dodano: 25 marca 2013\nZdecydowanie poznanie ciebie było najlepszą rzeczą jaka przydarzyła mi się w życiu.\nstrikingly dodano: 15 marca 2013\n"Półtora roku spędziłam na tym, by zrozumieć ludzi, którzy tak lubią ranić innych. Ciągle zadawałam sobie pytania: "Dlaczego to robią?" albo "Czy ból innych sprawia im jakąś przyjemność?". Ale ty jesteś najlepszym przykładem na to, że nie warto zawracać sobie głowy takimi ludźmi". ~ nie wiem kogo\nstrikingly dodano: 14 marca 2013\nDziś już nie dzwoń, dziś zapijam pamięć. ~ Bonson\nKiedy kładę się do łóżka późnym wieczorem, zastanawiam się czy już zasnąłeś. Czy tej nocy tak samo przytuliłeś do siebie kołdrę. Czy dzień ci się udał i czy jesteś z siebie zadowolony. Bardzo często zastanawiam się jakie wydarzenie w danym dniu wywołały uśmiech u ciebie na twarzy. Rano wstając, szoruję zęby z myślą, że ty robisz właśnie to samo. Często zastanawiam się co robisz po zajęciach. Jak dziś wyglądasz i ile papierosów spaliłeś. Chciałabym wiedzieć jak wyglądasz kiedy się złościsz i kiedy zasypiasz. Nie mam żadnego wpływu na to jaki masz humor i co będziesz robił, tak jak było to kiedyś. Ale cały czas myślę o tym co robisz, gdzie i z kim jesteś. A gdybym mogła przytuliłabym cię mocno, szepcząc ci jak bardzo mocno tęskniłam. Tak po prostu. ~ kropeczka7127\nNajbardziej mnie boli to, że nigdy nie będę lepsza od nich. Nigdy nie będę wystarczająco dobra dla ciebie. Przecież ty nawet już nie chcesz ze mną gadać. Masz ją. A ja mam tylko nadzieję, że wszystko ci się ułoży.\nstrikingly dodano: 11 marca 2013\nKiedy pojawiłeś się w moim życiu, myślałam, że wszystko zmieni się na lepsze. Tak było... przez około półtora miesiąca. Teraz minęło już tyle czasu, ale jest coraz gorzej.\nGdy jedenastego listopada zbiłam lustro myślałam, że wszystko się zacznie sypać, zaczęłam płakać. W moim życiu pojawił się strach przed tym co się może wydarzyć.\nstrikingly dodano: 10 marca 2013\nNie wierzyłam, ale teraz naprawdę widzę to i czuję, że czas leczy rany.\nMyślałam, że pomożesz mi z tego wyjść.\nNie tęsknisz za mną czasem?\n37 38 ... 287 Następna


Drzwi Zewnętrzne Pcv Leroy Merlin\nDrzwi Zewnętrzne Pcv Leroy Merlin. Drzwi zewnętrzne PCV pełne i przeszklone. Sklep Leroy Merlin - Drzwi zewnętrzne - 80 cm - porównanie cen akcesoriów budowlano-remontowych w sklepach internetowych. Drzwi witryny wejściowe zewnętrzne pcv alu różne rozmiary okna witryny.\nblack friday 2018 leroy merlin dluto sds max leroy merlin godziny otwarcia leroy merlin rumia glinka do sadzenia leroy merlin dozownik do basenu leroy merlin dywan do pokoju dzieci leroy merlin click collect leroy merlin chemia do basenu leroy merlin\nMożna je zastosować w pokojach dziecięcych ze względu na bezpieczny materiał i lekkość.\nDrzwi zewnętrzne pcv leroy merlin Sklep Leroy Merlin - Drzwi zewnętrzne - Invado - porównanie cen akcesoriów budowlano-remontowych w sklepach internetowych. Poza oknami i drzwiami znajdziesz tu wiele innych produktów przydatnych przy montażu i wykończeniu stolarki drzwiowej i okiennej np. Dodatkowo wypełniane są materiałem termoizolacyjnym z reguły styropianem włóknem szklanym lub wełną mineralną.\nTylko w Nokautpl galerie opinie parametry Drzwi zewnętrzne Kup już teraz Najtaniej na rynku Tylko u nas Drzwi zewnętrzne w sklepie Leroy Merlin -. Drzwi pcv tarasowe dwuskrzydlowe 146x220. 1 299 00 z.\nDRZWI SKLEPOWE PCV - NAKŁADKA PORĘCZOWA PCV FRAJMAN CM. Polecamy wyniki wyszukiwania towarów w najniższych cenach - Ceneopl. Nieruchomości Motoryzacja Komputery Meble Antyki Telefony Sprzęt sportowy i inne.\nDzięki rozmowie z Panem Radosławem Postkiem doradcą handlowym Leroy Merlin dowiemy się jak są zbud. Stan Nowy Rodzaj Drzwi gospodarcze. Drzwi harmonijkowe to wybór dzięki któremu można zachować wiele przestrzeni.\nSzybka łatwa i lokalna sprzedaż rzeczy z drugiej ręki. Drzwi zewnętrzne wejściowe - drewniane stalowe PCV nowoczesne - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Profil wykończeniowy ZEWNĘTRZNY PÓŁOKRĄGŁY PCV EASY LINE w atrakcyjnej cenie - Listwy wykończeniowe do płytek ceramicznych w sklepach Leroy Merlin.\nPolecamy wyniki wyszukiwania towarów w najniższych cenach - Ceneopl. Drzwi leroy merlin na Sprzedajemypl - Kupuj i sprzedawaj rzeczy używane i nowe w Twojej okolicy. Leroy Merlin Drzwi Zewnętrzne ceny produktów już od 47900 zł Atrakcyjne ceny opinie użytkowników Zobacz co oferujemy dla ciebie i zamów na Ceneo.\nVl9s Emx 4odnm


Hałda Kronospanu w TVP Szczecin – SIS TERRA\nOpublikowane w 30 listopada 29 kwietnia przez SIS Terra\nStowarzyszenie Terra, od lat walczące o czyste powietrze w mieście twierdzi, że niebezpieczne odpady pochodzące z nasypu przenoszone są z miejsca na miejsce, trując środowisko. Spółka ripostuje: to nie odpady a biomasa potwierdzona certyfikatem, a do wyrównywania gruntu na terenach leżących obok wykorzystujemy czystą ziemię.\nDlaczego zatem jeśli to „czysta biomasa”, firma Kronospan nie pozwala zbadać jej zawartości w niezależnym, akredytowanym laboratorium?\nStowarzyszenia Inicjatyw Społecznych Terra jest głęboko zaniepokojone znikaniem hałdy odpadów poprodukcyjnych. Naszym zdaniem to to bomba biologiczna, której absolutnie nie można otwierać. Powołujemy się przy tym na decyzje Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska w Szczecinie z czerwca i października 2009 roku. Kronospan jak zwykle ripostuje w ten sam sposób twierdząc, że odpady to w rzeczywistości biomasa, co ma potwierdzać certyfikat Instytutu Technologii Drewna. Z kolei WIOŚ twierdzi, że bazowanie na danych sprzed 6 lat to poważny błąd.\nSzczecinecką hałdą dwukrotnie zajmowała się już prokuratura, za każdym razem umarzając sprawę. Majowe postępowanie wobec terenu przy ulicy Leśnej też nie doszło do skutku. Mimo to nie zamierzamy odpuścić tej bulwersującej sprawy. Mamy również na uwadze nowe okoliczności. Firma do końca 2015 roku sprowadzi do Szczecinka kolejne 30 tys. ton odpadów z Europy.\nDomagamy się zbadania hałdy przez niezależne laboratorium. Na to jednak nie godzi się spółka.\nObejrzycie materiał wyemitowany przez TVP Szczecin 27.11.20015 roku. ( początek materiału od 9 min )TVP Szczecin o hałdzie Kronospanu\nKategorieWiadomości SIS Terra Tagihałda, Kronospan, odpady, TVP\nPoprzedni wpisPoprzedni Briefing po wizycie w zakładzie Kronospan\nNastępny wpisNastępny Konferencja prasowa SIS Terra – Szczecinek liderem w sprowadzaniu odpadów z Europy.


Przystosowanie się do pierwszego roku trzeźwości - Klinika Uzależnień\nChociaż powrót do zdrowia jest wyjątkowy dla każdej osoby, pierwszy rok trzeźwości często stanowi największe wyzwanie. Po zakończeniu programu leczenia uzależnień możesz stanąć w obliczu nowego siebie lub innej wersji siebie, której nie znałeś jeszcze przed uzależnieniem. Być może zastanawiasz się i próbujesz zrozumieć swoją nową normalność i jak będzie wyglądać twoje najlepsze życie. To wszystko sprawia, że pierwszy rok trzeźwości ma kluczowe znaczenie dla ustanowienia ścieżki długoterminowego zdrowia i trzeźwego życia.\nJeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z uzależnieniem, skontaktuj się z nami pod numerem 695 002 695, aby dowiedzieć się więcej o oferowanych przez nas programach leczenia uzależnień.\nBudowanie podstawy do naprawy\n1 Budowanie podstawy do naprawy\n2 Wyzwalacze i sytuacje wysokiego ryzyka\n3 Strategie radzenia sobie\n4 Plany działań nawrotowych\n5 Wsparcie w Klinice Uzależnień\nUzdrawiająca podróż każdej osoby jest wyjątkowa. Jednocześnie wiele części trzeźwego doświadczenia nakłada się na siebie. W pierwszym roku trzeźwości powinieneś oczekiwać skupienia się na swoim zdrowiu psychicznym i unikaniu nawrotów. Podstawę Twojego pierwszego roku stanowią trzy kluczowe kwestie:\nZrozumienie wyzwalaczy i sytuacji wysokiego ryzyka dla Ciebie\nIdentyfikowanie i stosowanie strategii radzenia sobie\nTworzenie planu działania nawrotowego\nOpieranie się na wiedzy i połączeniu dostępnych w grupie wsparcia lub programie absolwentów może wspierać trzeźwe życie i pomóc w stworzeniu spersonalizowanego planu działania, który obejmuje trzy powyższe punkty.\nWyzwalacze i sytuacje wysokiego ryzyka\nWyzwalacze to wszystko, co skłania osobę do nawrotu i ponownego rozpoczęcia używania substancji. Chociaż coś, co wyzwala jedną osobę, może nie mieć wpływu na kogoś innego, osoby w trakcie zdrowienia z uzależnienia często doświadczają jednych z najczęstszych wyzwalaczy. Obejmują one:\nNarażanie relacji społecznych: przyjaźnie lub członkowie rodziny, którzy aktywnie używają substancji psychoaktywnych, mogą być wyzwalaczami dla osób po wyzdrowieniu z uzależnienia i przeszkodzić w trzeźwym życiu. Szczególnie w pierwszym roku trzeźwości rozsądne może być unikanie relacji społecznych, które narażają Cię na ryzyko nawrotu.\nZdrowie psychiczne: doświadczanie problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk i depresja, może stanowić poważną przeszkodę w unikaniu nawrotów. Nauka radzenia sobie z trudnymi emocjami i korzystanie z sieci wsparcia społecznego są kluczem do zarządzania zdrowiem psychicznym po leczeniu uzależnień.\nWarunki życia: dla wielu osób wychodzących z uzależnienia warunki życia mogą być wyzwalaczem. Może się zdarzyć, że ich sytuacja życiowa zapewnia łatwy dostęp do substancji lub że ich sytuacja życiowa prowadzi do izolacji i trudności w dostępie do stałego wsparcia w pierwszym roku trzeźwości. Idealna jest zmiana sytuacji życiowej, aby jak najlepiej przygotować się do długotrwałej trzeźwości.\nStrategie radzenia sobie są kluczem do powstrzymania wyzwalaczy i uniknięcia lub zmniejszenia niebezpieczeństwa scenariuszy wysokiego ryzyka. Niektóre typowe strategie radzenia sobie obejmują:\nRegularne ćwiczenia fizyczne, sport\nRozwój i inwestowanie w sieć wsparcia\nUdział w spotkaniach grupowych\nPrzestrzeganie programu HALT który oznacza nie bądź: głodny, zły, samotny, zmęczony\nStosowanie Programu 24h\nPlany działań nawrotowych\nChociaż nikt nie planuje lub nie ma nadziei na nawrót po leczeniu uzależnień, nadal mądrze jest stworzyć plan działania na wypadek nawrotu. Solidny plan może również pomóc w zażegnaniu niebezpieczeństwa nawrotu, zanim on nastąpi.\nPlany działań nawrotowych naturalnie zaczynają się od podstaw zrozumienia procesu głodu i sygnałów ostrzegawczych, wdrażania strategii radzenia sobie, aby jak najlepiej radzić sobie w trzeźwym życiu. Mogą również zawierać 12-etapowy harmonogram spotkań AA czy AN, sponsora i zobowiązanie do programu przez część pierwszego roku trzeźwości.\nWsparcie w Klinice Uzależnień\nŻycie w trzeźwości, choć niełatwe, jest możliwe do osiągnięcia. Tworząc plan osobistego sukcesu, możesz poruszać się w trzeźwości i żyć zdrowym, wolnym od uzależnień życiem, na które zasługujesz.\nAby porozmawiać z naszymi ekspertami o przystosowaniu się do pierwszego roku życia w trzeźwości lub połączyć kogoś, kogo kochasz, z programami leczenia uzależnień, skontaktuj się z nami pod numerem 695 002 695.


do Andrzeja Chorążego, który nie umiał, albo nie chciał, podać telefonu do brata; a jednak listy na jego adres były przekazywane Jacowi, czytał je i - nie odpisywał. Ty, Rabbi, w słowa ubierałeś coraz to nowe pomysły i propozycje: chciała zgody, odkupienia domu, wspólnego prowadzenia interesów, nalegała na jego przyjazd do Anglii, domagała się, by oddał jej Maksa i odwrotnie - obiecywała odstąpić od tego żądania, choć Jac zdaje się nie brał na serio pogróżki. Wszystko, co pisała, a ty szlifowałeś, streszczało się w jednym, rozpaczliwym krzyku: wróć! A on, choć ciszej i jakby echem, powtarzał się także w twoim domu, gdy Kajka


Kurczak w podróży… Przystanek 14 - Wietnam - DoradcaSmaku.pl\nKurczak w podróży… Przystanek 14 - Wietnam\nAzja. Jej południowo – wschodnia część. Państwo graniczące z Chinami, Laosem i Kambodżą. Kraj długi i wąski, z dwiema deltami rzek na krańcach i z pasmem gór po środku. Ze Starym Miastem - Hoi An wpisanym na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, z podziemnym miastem pochodzącym z czasów jednej z najsłynniejszych w historii wojen – Viet Congu, z ruinami niegdyś świętego miasta z czasów dynastii Czam – My Son, z tropikalna wyspą – Phu Quoc, z tarasowymi uprawami ryżu i herbaty… mówiąc krótko – byłoby co zwiedzać. Wietnam…\nKuchnia wietnamska z jaką spotykamy się współcześnie jest ściśle związana zarówno z położeniem geograficznym, jak i historią kraju. Wiele elementów zostało zapożyczonych z kuchni państw sąsiadujących. Wzorując się na chińskiej sztuce kulinarnej Wietnamczycy do smażenia używają woka, a potrawy zjadają przy użyciu pałeczek. Z kuchni Laosu i Kambodży zapożyczono natomiast zamiłowanie do ostrych przypraw. Kuchnia wietnamska to również różnorodne sałatki z surowych i kiszonych warzyw – pozostałość po francuskich kolonizatorach.\nKuchnia wietnamska nie uniknęła regionalnego podziału. Każdy z trzech regionów, choć reprezentuje tę samą kuchnię, posiada również cechy odróżniajże od pozostałych. A wszystką za sprawą klimatu i dostępności lokalnych produktów w Wietnamie.\nSztuka kulinarna północnego Wietnamu charakteryzuje się prostotą w przygotowywaniu potraw oraz wyjątkową łagodnością wynikającą ze stosowania mniejszej ilości przypraw, zwłaszcza tych ostrych. Klimat regionu północnego jest mało sprzyjający rosnącej tam roślinności. Dlatego też w kuchni północy spożywa się więcej mięsa, ryb i owoców morza.\nKuchnia centralnego Wietnamu stawia przede wszystkim na bardziej pikantny smak potraw oraz dekoracyjny sposób podawania potraw. Kuchnia tego regionu zachwyca różnorodnością potraw podawanych jednocześnie, choć w małych ilościach (charakterystyczna cecha tzw. kuchni cesarskiej) oraz barwami potraw, od których nie można oderwać wzroku...\nWietnam Południowy z kolei jest przesycony smakiem świeżych warzyw i owoców. Sztuka kulinarna tego regionu nie stroni zarówno od ostrych dodatków - wszędobylska papryczka chili, jak i słodkich, wśród których prym wiedzie mleczko kokosowe i cukier trzcinowy.\nCechą łączącą wszystkie odmiany regionalne jest stosowanie na terenie całego Wietnamu produktów zawierających skrobię w postaci ryżu oraz makaronów (sojowych, ryżowych, maniokowych) o różnych kształtach, długościach i grubościach, będących podstawą niemal każdego dania.\nKuchnia wietnamska nie obyłaby się bez orientalnych składników, wśród których zdecydowanie dominują trawa cytrynowa, liście cytrynowe, limonka i wietnamski szpinak. Nie obyłaby się także bez świeżych ziół (bazylii, kolendry), różnych rodzajów pieprzu i nước mắm - sosu rybnego.\nKuchnia wietnamska to nie tylko warzywa, owoce, świeże zioła i orientalne dodatki. To również potrawy przygotowywane z mięsa (drób, wieprzowina, wołowina), ryb (w szczególności panga) i owoców morza. Niektóre potrawy podaje się na surowo, inne smaży się na niewielkiej ilości oliwy lub oleju, jeszcze inne piecze, gotuje lub grilluje. Każdy może wybrać dogodną dla siebie technikę przyrządzania potrawy.\nZ czego słynie Wietnam? Po pierwsze nem - farsz (mięsny, warzywny, krewetkowy lub mieszany we wszystkich kombinacjach) zawijany w jadalny papier ryżowy, czyli nic innego jak uwielbiane przez Polaków sajgonki. Po drugie phở - zupa uwielbiana przez Wietnamczyków, rodzaj rosołu z makaronem i dodatkami przyrządzany na bazie wołowiny (phở bò) lub kurczaka (phở gà). Po trzecie bún bò huế - pikantna zupa na bazie wywaru wołowego serwowana z pastą krewetkową, chili i trawą cytrynową. I po czwarte cao lầu - makaron jajeczny z kawałkami mięsa. Zarówno te, jak i inne potrawy kuchni wietnamskiej można u nas spotkać.\nZ kuchni wietnamskiej, najpopularniejszej kuchni orientalnej w Polsce postanowiłam przyrządzić kurczaka z trawą cytrynową i chili oraz sajgonki z farszem mięsno - warzywnym.\nKurczak z trawą cytrynową i chili (Gà xào sả ớt)\n1 ½ łyżki brązowego cukru\nW naczyniu umieścić sos rybny, brązowy cukier oraz połowę posiekanych ząbków czosnku, posiekaną papryczkę chili oraz łyżkę mielonej trawy cytrynowej. Wymieszać. Do przygotowanej marynaty dodać filet z kurczaka pokrojony w kostkę. Wymieszać, przykryć folią spożywczą i wstawić do lodówki na 12 godzin.\nPatelnię ustawić na średnim ogniu. Wlać olej i włożyć pozostały czosnek, chili i mieloną trawę cytrynową. Podsmażyć i dodać kawałki kurczaka razem z marynatą. Smażyć 4 minuty, od czasu do czasu mieszając. Wlać mleczko kokosowe i bulion drobiowy. Dodać cebulę pokrojoną w piórka. Dusić pod przykryciem około 8 minut. Kurczaka z trawą cytrynową i chili przed podaniem posypać posiekanym szczypiorem.\nFilet z kurczaka oczyścić, umyć i osuszyć. Przełożyć do szklanego naczynia, posypać solą, ostrą papryką oraz czarnym pieprzem. Odstawić w chłodne miejsce na godzinę. Po tym czasie kurczaka przełożyć na patelnię, skropić olejem i smażyć po 4 minuty z każdej strony, uważając, aby się za bardzo nie przyrumienił. Ostudzić i pokroić w drobną kostkę.\nMakaron przygotować według przepisu na opakowaniu. Po ostudzeniu pokroić na drobniejsze części.\nNa osobnej patelni podsmażyć cebulę pokrojoną w drobną kostkę. Dodać do niej białą część pora pokrojoną w plastry, marchew pokrojoną w cieniutkie paseczki oraz posiekaną łodygę selera naciowego. Posypać solą. Wlać odrobinę przegotowanej wody i dusić pod przykryciem 5 minut.\nPrzygotowane warzywa połączyć z kurczakiem. Dodać posiekane liście kapusty pekińskiej i sos sojowy. Jeśli farsz jest mało przyprawiony, można dodać soli i czarnego pieprzu.\nKażdą sztukę papieru ryżowego zanurzyć na kilka sekund w ciepłej wodzie. Wyjąć z wody, ułożyć na równej powierzchni i nakładać po porcji przygotowanego farszu. Zwinąć (podobnie jak polskie gołąbki). Ułożyć na desce tak, aby do siebie nie przylegały. Pozostawić na 20 minut. Smażyć w głębokim oleju.


Kotłownie olejowe MILANÓWEK, Instalacje solarne MILANÓWEK, DISAN TECHNIKA GRZEWCZA I SANITARNA\nDISAN TECHNIKA GRZEWCZA I SANITARNA\nkotłownie olejowe MILANÓWEK\nindexfirm.pl Firmy i instytucje: MILANÓWEK i okolice DISAN TECHNIKA GRZEWCZA I SANITARNA\nHurtownia hydrauliczna Milanówek\nDisan to firma rodzinna z całkowicie polskim kapitałem, która powstała w 1994 roku. Jesteśmy nowoczesną hurtownią hydrauliczną, nastawioną na kompleksową obsługę Klientów.\nSiedziba naszej firmy mieści się pod adresem: Milanówek, ul. Królewskiej 120 b. Powiat Grodzisk Mazowiecki, województwo mazowieckie.\nPosiadamy również oddział w Ożarowie Mazowieckim przy ul. Poznańskiej 358. Każdego Klienta i każde zamówienie traktujemy indywidualnie ponieważ pragniemy powierzone nam zlecenia wykonać niezwykle solidnie i terminowo.\nW roku 2008 przystąpiliśmy do największej w Polsce grupy zakupowej:\n"Grupa SBS". Mamy również podpisane umowy z największymi producentami w naszej branży.\nSpecjalizujemy sie w sprzedaży artykułów z branży:\n• Technika grzewcza (np. pompy ciepła, ekonomiczne i ekologiczne instalacje solarne). Polecamy najnowocześniejcsze technologicznie kotły i piece. Dostepne jest również pełne wyposażenie kotłowni olejowych, sterowniki, regulatory i akcesoria.\n• Technika sanitarna, to dział dostarczający Państwu doskonałej jakości artykuły sanitarne do montażu w łazienkach i kuchniach. Posiadamy szeroką ofertę zestawów natryskowych i baterii, akcesoriów łazienkowych, ceramiki sanitarnej, zlewów.\n• Technika instalacyjna. Niezawodne instalacje sanitarne bazują na nowoczesnych rozwiązaniach technologicznych oraz elementach instalacyjnych najwyższej jakości. Takie właśnie artykuły oferujemy Klientom.\nW ramach kompleksowej obsługi, naszym Klientom polecamy serwis kotłów gazowych, poprzedzony precyzyjną diagnostyką.\nul. Królewska 120 B\n22 724 90 95 • 22 724 87 89\n22 724 68 86\nSłowa kluczowe: kotłownie olejowe MILANÓWEK, instalacje solarne MILANÓWEK, pompy ciepła MILANÓWEK, serwis kotłów gazowych MILANÓWEK, hurtownia hydrauliczna MILANÓWEK, artykuły hydrauliczne MILANÓWEK


Spychalski: Celem ustawy o OZE jest urentowienie inwestycji węglowych - BiznesAlert.pl\nSpychalski: Celem ustawy o OZE jest urentowienie inwestycji węglowych\n29 listopada 2013, 08:53 Energetyka\nKończące się dzisiaj konsultacje społeczne opracowanej w Ministerstwie Gospodarki, czwartej już wersji projektu ustawy mającej w końcu, po nieudanej próbie z „małym trójpakiem”, implementować dyrektywę nr2009/28/WE i wprowadzić nowy system wsparcia dla OZE, nie dają niezależnym inwestorom powodów do optymizmu.\nPomijając kwestię jakości techniki legislacyjnej konsultowanego projektu w oczy rzuca sięsymptomatyczne ograniczenie przepisów pozwalających na pozyskanie finansowania i realizację projektów w toku, do tych polegających na modernizacji istniejących już instalacji węglowych w celu przystosowania ich do tzw. dedykowanego współspalania (z min. 20% udziałem biomasy). Według przyjętych założeń obecny system wsparcia zielonymi certyfikatami obejmować ma wyłącznie te z nich, które zdążą wyprodukować energię przed planowanym na 1 stycznia 2015r. wejściem w życie ustawy lub też instalacje zmodernizowane po tej dacie z zastrzeżeniem, że na system aukcyjny przejdą instalacje dedykowanego współspalania. W przypadku spóźnienia, inwestorzy innych technologii typu ”green field” nie będąmogli liczyć na żadną formę wsparcia aż do momentu rozpisania pierwszej aukcji, w której, konkurując z projektami znajdującymi się na etapie teczki z dokumentacją, pokerową zagrywką, wchodząc w ciemno, zgarną cała pulę. Jeśli się jednak nie uda, pójdą z torbami. Niestety inwestycje w energetyce to nie kasyno i nie pozostaje nic jak postawić sprawę jasno – jeśli Ministerstwo jak najszybciej nie przedstawi rozwiązań gwarantujących płynność procesu inwestycyjnego projekt ustawy w zaprezentowanej formie doprowadzi do zamrożenia rynku nowych inwestycji OZE na kolejne co najmniej dwa lata. Tak rażąca dyskryminacja technologii innych niż współspalanie stawia również w wątpliwość zgodność proponowanej legislacji z prawem UE.\nKtoś mógły powiedzieć trudno – poczekamy, zmarnowaliśmy już tyle czasu, zmarnujemy więcej. Okazuje się jednak, że właściciele działających już dzisiaj instalacji również nie mogą spać spokojnie. Podczas gdy te części ustawy, które uchylają stanowiące podstawę prawną dla funkcjonującego systemu wsparcia odpowiednie artykuły Prawa energetycznego, mają wejść w życie 30 dni po uchwaleniu nowego prawa, to dla wejścia w życie kluczowego, wprowadzającego nowy system wsparcia rozdziału 4 ustawy, potrzebne będzie uprzednie zielone światło Dyrekcji ds. Konkurencji Komisji Europejskiej. Biorąc pod uwagę, że rozdział ten kopiuje zapisy „małego trójpaku” wprowadzające ulgi dla odbiorców przemysłowych w obowiązku zakupu zielonych certyfikatów trudno się spodziewać w tej materii rychłej decyzji pozytywnej.Komisarz ds. energetyki Gunther Oettinger już wielokrotnie sygnalizował, że setki niemieckich firm mogą wpaść w tarapaty, jeśli Niemcy nie zrewidują swojego systemu ulg dla przemysłu w dopłatach do OZE. Polski sektor OZE czeka więc ponura wizja wyjątkowo długiego przednówka od momentu wejścia w życie ustawy, do bliżej nieokreślonego momentu wejścia w życie nowego systemy wsparcia, kiedy to będą musieli przetrwać na rynkowych cenach czarnej energii.\nNależy mieć oczywiście nadzieję, że wyżej wymienione oczywiste niedoróbkizostaną naprawione w toku prac rządowych i parlamentarnych, a zasada ochrony interesów w toku zachowana nie tylko w stosunku do technologii współspalania. Można jednak również oczekiwać, że Ustawodawca będzie obstawał przy pewnychrozwiązaniach szczegółowych, które pozwolą poprowadzić rynek w „jedynym słusznym kierunku”. W tym kontekście szczególną uwagę zwraca ograniczenie wsparcia w systemie aukcyjnym dla instalacji zasilanych wyłącznie biomasą do tych o mocy nie większej niż 50 MW. W przypadku dedykowanego współspalania limit taki nie zostanie wprowadzony. Rozwiązanie to wydaje się zrozumiałe, biorąc pod uwagę gigantyczne zapotrzebowaniena biomasę ze strony takich projektów jak Opole, Jaworzno, czy Elektrownia Północ, w przypadku wykorzystania budowanych kotłów do produkcji OZE. Warto również podkreślić brak w projekcie, wprowadzonej dla innych technologii, ceny maksymalnej dla „zielonej” energii pochodzącej z instalacji współspalania o mocy powyżej 50 MW. Jeślidodać do tego zapisy dotyczące źródeł o efektywności poniżej 3500 MWh rocznie, dające możliwości eliminacji z aukcjiprojektów wiatrowych jako realnej konkurencji cenowej, rysuje się nam całkiem zgrabny mechanizm wsparcia inwestycji w energetykę węglową. Najwyraźniej polski węgiel jest nie tylko „polski”, ale i „odnawialny”.\nElektrownia Jaworzno Elektrownia Opole Elektrownia Północ energetyka Energia odnawialna Europa Niemcy OZE Polska trójpak


Anty-Lewiatan. Doktryna polityczna i prawna - Carrefour\nAnty-Lewiatan. Doktryna polityczna i prawna Murraya Newtona Rothbarda autorstwa dr. Radosława Wojtyszyna jest świetnie zorganizowanym i kompetentnym przewodnikiem po myśli amerykańskiego filozofa, ekonomisty i publicysty i z pewnością może służyć za cenne narzędzie dla osób, które chcą pogłębić i uporządkować swoją wiedzę o libertarianizmie. Anty-lewiatan powstał na podstawie rozprawy doktorskiej, którą Radosław Wojtyszyn obronił w 2012 roku na Wydziale, Prawa, Administracji i Ekonomii Uniwersytetu Wrocławskiego (był to prawdopodobnie pierwszy doktorat w Polsce poświęcony tematyce ściśle libertariańskiej). W pierwszej części książki czytelnicy znajdą omówienie źródeł myśli Rothbarda między innymi zwięzłe, acz wyczerpujące przedstawienie tradycji prawno-naturalnej. Druga część to rekonstrukcja podstaw systemu zbudowanego przez Rothbarda: od ekonomii, przez system prawny po relacje między jednostką a społeczeństwem. Trzecia i czwarta część książki są poświęcone krytyce instytucji państwa i najważniejszych państwowych polityk zarówno z pozycji prawnych, jak i ekonomicznych. Ostatnia część Anty-Lewiatana dotyczy Rothbardowskiej wizji ładu bezpaństwowego.


Szkolenie i konferencja\nStrona - Szkolenie i konferencja\nAtrium International Warszawa - budynek klasy A o wysokim standardzie wykończenia. Wynajem biur - biura od 26 m2, instant offices. Centrum Konferencyjne - wynajem sal konferencyjnych. Sale szkoleniowe i konferencyjne w Warszawie na prezentacje, konferencje.\nLink do strony: www.atriumwarsaw.com\nData dodania: 2006-02-15 14:26:01\nIlość odsłon: 1168\nMiędzynarodowa Konferencja Naukowa - Komunikacja jako metoda sterowania społecznego\nKomunikacja jako metoda sterowania społecznego. Celem konferencji jest wymiana doświadczeń dotyczących najskuteczniejszych metod wywierania wpływu poprzez komunikację, wprowadzenie w obszar problematyki współczesnych zagrożeń cywilizacyjnych, do jakich należy terroryzm.\nAktyw-bhp Warszawa - nadzór, szkolenia bhp, szkolenie ppoż. Kompleksowa obsługa z zakresu bhp i p.ppż. Działmy od 1999r w Warszawie. Organizacja szkoleń - doradztwo i szkolenia dla firm pracowników, Bezpieczeństwo i higiena pracy, pierwsza pomoc, ocena i analiza ryzyka zawodowego.\nOferujemy specjalistyczne kursy dla nauczycieli. Zajrzyj na naszą stronę internetową i wybierz odpowiednie szkolenia dla nauczycieli dla siebie. Przykładowe kursy to: "Scenografia dynamiczna i oprawa akustyczna uroczystości", "Adaptacja dzieci sześcioletnich w szkole. Edukacja muzyczna w klasach I-III", "Nowa szkoła - kwalifikacji terapeutyczne nauczyciela". Wybierz termin szkolenia nauczycieli w naszym specjalnym ośrodku szkoleniowym i stań się lepszym nauczycielem dla osobistych uczniów.\nCzasy postreklamowe wymuszają inicjowanie zabiegów promocyjnych mocno wykraczających poza tradycyjne pojmowanie reklamy. Reklama audio-wizualna, promocja plakatowa, ulotkowa itp. to wytwarzający horrendalne koszta przeżytek. Agencja Premium Consulting, opierając się na praktyce najlepszych w branży fachowców (trenerzy techniki sprzedaży, doradcy), wdroży Ciebie i Twoją firmę w świat promocji XXI wieku; Social Media Marketing, Inbound Marketing, Branding, szkolenia z technik dla sprzedawców w mieście Kraków, jak również consulting reklamowy - to nad wyraz efektywne narzędzia, dzięki którym przy relatywnie niskim zaangażowaniu kapitału finansowego oraz pracowniczego, wygenerujesz maksymalnie wysokie profity.\nKażdy właściciel psa powinien być świadomym jak kluczowe znaczenie w codziennym życiu odgrywa szkolenie psów. To właśnie dzięki niemu nasze wspólne życie z psem, zmienia się w o wiele bardziej komfortowe jak również bardziej ułożone. Zobrazowanie przejrzystych reguł dyscypliny dla zwierzaka staje się w bardzo wielu sytuacjach potrzebne, z tego powodu, że psy mają tak samo różnorakie charaktery jak ludzie. Możemy spotkać na zwierzaka o bardzo trudnym charakterze. Ze wsparciem w takich sytuacjach przychodzi nam szkolenie psów Warszawa. Szkoła dla psów AKS zagwarantuje odpowiedni zbiór szkoleń dla naszego zwierzaka, dzięki którym zostanie on zdyscyplinowanym psem. Jeśli zaznajomimy psa z odpowiednimi poleceniami będziemy mogli liczyć na posłuszeństwo naszego psa. Szkolenie psów Warszawa gwarantuje szkolenie nie tylko z zakresu posłuszeństwa, ale też między innymi w zakresie obrony właściciela i jego dobytku. Jeśli więc posiadamy czworonoga warto wziąć pod uwagę profesjonalne szkolenie psów, które na pewno zagwarantuje nam ogromne korzyści.\nPlanowanie UR szkolenie\nStrona firmy WoMa Solution, która od ośmiu lat zajmuje się doradzaniem i szkoleniami. Zasadniczo wszystkie wykonywane przez nas usługi dotyczą działalności operacyjnej firm, przykładowo mowa w tym momencie o wdrożeniach tych, które znacznie ulepszają produktywność w przedsiębiorstwach produkcyjnych. Możemy zagwarantować to, iż koszt takiego szkolenia błyskawicznie się zwróci, to pewne w 100%. Szczególnie, że w WoMa Solution pracują wyłącznie tacy eksperci, którzy posiadają sporą wiedzę, a do tego świetnie wiedzą jak dzielić się z nią. Serdecznie wszystkich zainteresowanych na stronę womasolution24.com!\nAktyw BHP Warszawa czyli znakomitej jakości rozwiązania, znakomitej klasy kursy i szkolenia pracowników w zakresie bhp. Znajdziecie dopasowane kursy bhp, szkolenia bhp i szkolenia ppoż. Oczywiście firma Aktyw BHP proponuje również takie usługi jak służba bhp dla firm, audyt bhp czy nadzór bhp. Zapraszamy serdecznie już dzisiaj do współpracy, wybierajcie naszą ofertę\nBluesfera Szkolenie BHP\nŚwiadczymy usługi związane z nauką BHP przez nowoczesną platformę e-learningową. W naszej ofercie posiadamy szkolenie dla pracowników administracyjno - biurowych prowadzony przez Internet. Naszym atutem jest sposób prowadzenia kursu, dzięki któremu skorzysta zarówno firma jak i jej pracownicy. Zapraszamy wszystkich do zapoznania się z ofertą na naszej witrynie. Po zakończeniu szkolenia, każda osoba otrzymuje certyfikat ukończenia szkolenia.\nKażdy opiekun psa powinien zdawać sobie sprawę jak wielkie znaczenie w codziennym życiu odgrywa szkolenie psów. To właśnie za jego pośrednictwem nasze przebywanie z pieskiem, zmienia się w o wiele bardziej wygodne jak również bardziej poukładane. Przedstawienie jasnych norm posłuszeństwa dla naszego zwierzaka staje się w bardzo wielu przypadkach nieodzowne, jako, że zwierzęta posiadają tak samo bardzo różne usposobienia jak ludzie. Można spotkać na swej drodze czworonoga o bardzo uciążliwym charakterze. Ze wsparciem w takich wypadkach przychodzi nam szkolenie psów Warszawa. Szkoła dla psów AKS zapewni stosowny komplet ćwiczeń dla naszego psa, dzięki którym stanie się on ułożonym psem. Ucząc psa z określonych poleceń będziemy mogli liczyć na dyscyplinę naszego psa. Szkolenie psów Warszawa gwarantuje szkolenie nie tylko z zakresu posłuszeństwa, ale też między innymi w zakresie obrony właściciela i jego mienia. Jeśli więc posiadamy czworonoga warto rozważyć profesjonalne szkolenie psów, które zaowocuje wieloma korzyściami już w niedalekiej przyszłości.\nTresura psów szkolenie Warszawa 601 944 189.Treser–Instruktor ZKwP\nTresura-psy-szkolenie.pl Warszawa,Tel. 601 944 189. Indywidualna tresura psów z dojazdem do klienta. Zajęcia prowadzi osobiście Dyplomowany Treser - Instruktor ZKwP- 20-cia lat praktyki. Tresura obejmuje wszystkie etapy szkolenia i jest dostosowana do rasy psa, wieku, jego możliwości, temperamentu, oraz wymagań właściciela


Mistrzostwa Polski w Wędkarstwie Karpiowym - PCM 2019 - Relacja - ForumKarpiowe.pl\nMistrzostwa Polski w Wędkarstwie Karpiowym - PCM 2019 - Relacja\nPCM startuje już na dniach, a my mamy przyjemność wspierać działania medialne portalu www.carppassion.eu w trakcie tej imprezy. Nie ukrywamy, że odczuwamy z tego powodu delikatny stresik, ale postaramy się stanąć na wysokości zadania i zrobić wszystko co w naszej mocy!\nW tym wątku na bieżąco będziemy przekazywać wszystkie informacje, które dotrą do nas od organizatorów oraz redaktora portalu Carp Passion - Daniel Kruszyna.\nOczywiście zachęcamy również Was do komentowania poczynań zawodników, zadawania pytań. A może ktoś z Was pojawi się na miejscu i powrzuca na forum zdjęcia i krótką relację przedstawioną Waszym okiem? Będziemy ogromnie za to wdzięczni!\nKto w tym roku strzeli szampanami w geście tryumfu? Macie swojego faworyta?\nTak w ubiegłym roku cieszyli się zwycięzcy - https://youtu.be/983__o2uf6U\nOstatnio edytowany przez Mariusz Posmyk; 1 tydzień temu.\nA gdzie znajdziemy listę startową?\nProszę bardzo: https://karpiowemistrzostwa.pl/kwali...-9paeeySXBFIDg\nJa trzymam kciuki za Tomka Goryńskiego i Pawła Henkela.\nChłopaki z moich stron, poza tym Tomek to złoty człowiek i miło by było gdyby miał w końcu to złoto.\nJuż w nadchodzącą sobotę tj. 14 września 2019 r. rozpoczynamy wielkie święto karpiowej Polski, jakim bez wątpienia jest finał Mistrzostw Polski w Wędkarstwie Karpiowym Polish Carp Masters.\nSponsorami IX FINAŁU są:\nSPONSOR GENERALNY - Fox International\nSponsor sektora A - Adder Carp\nSponsor sektora B - Trakker Products\nSponsor sektora C - Carponline\nSponsor sektora D - Ledlenser\nSponsor BIG FISH'a - LA-Boat\nOprawę medialną ponownie zapewniają portal Carppassion.eu oraz forumkarpiowe.pl\nMiejscem zbiórki będzie:\nCentrum Sportów Letnich i Wodnych- Pogoria III\nPoniżej przypominamy AGENDĘ:\n08:00 do 11:30 - rejestracja drużyn, losowanie kolejności losowania stanowisk, ciepły poczęstunek;\n12:00 – 12:30 - oficjalne Otwarcie;\n12:30 – 13:30 - losowanie stanowisk;\n13:30 – 14:30 - dojazd na wylosowane stanowiska;\n13:30 – 16:30 - odstawienie pojazdów na parking;\n14:30 – 17:30 - przygotowanie stanowisk, sondowanie łowiska, stawianie markerów\n14 września– 20 września 2019 - czas trwania zawodów!\n- rano od godziny 09:00;\n- wieczorem od godziny 16:00;\nKażda złowiona ryba zgłaszamy SMS!\n12:00 – Oficjalne zakończenie i rozdanie nagród, losowanie nagrody niespodzianki\nJedźcie ostrożnie i do zobaczenia na POGORII III\nNa stronie www.2019pcm.pl opublikowane są aktualne wyniki MPwWK PCM 2019.\nZapraszamy również do obejrzenia pierwszego trailera z tej odsłony imprezy: https://youtu.be/E8A_zJYgO_I\nRóżne informacje roznoszą się po sieci co do organizacji samej imprezy. Organizatorzy robią wszystko żeby impreza wypadła jak najlepiej.\nZerknijcie sobie na stronę CP po najnowsze wieści: https://carppassion.eu/pcm2019-dzien3/ - Jest nowy BIG FISH\nPo prawie dobie bez ryb na macie, doczekaliśmy się nowego, przepięknego BIG FISHA! Mega gratulacje dla ekipy ze stanowiska 36!\nDzień dobry! Od rana docierają od nas wspaniałe wieści ze zbiornika Pogoria IIII. W czołówce robi się ciasno!\nZapraszamy również do obejrzenia trailer PCM 2019 vol. 2\nCiekawi jesteśmy czy zawody nas jeszcze zaskoczą i ktoś doskoczy do czołówki?\nDobrze, że impreza się rozkręciła. Znacznie lepiej się śledzi takie zacięte zawody niż jakby sędziowie mieli biegać z wiszącymi jęzorami od stanowiska do stanowiska z wagą.\nDzień dobry! Taki oto medal czeka na zwycięską drużynę w PCM2019\nZapraszamy również do obejrzenia trailer PCM 2019 vol. 3\nW czołówce bardzo ciasno! O zwycięstwie mogą zadecydować gramy!!


Na Euro 2012 drugą linią metra - Euro 2012 - rp.pl\nAktualizacja: 05.10.2007, 10:21\nNa Euro 2012 drugą linią metra\nCentralny odcinek drugiej linii metra to ponad 6 km torów i siedem stacji\nPonad 3 mld zł wydatków, rozkopanie połowy miasta i obawa, czy zdążymy z inwestycją w pięć lat. Władze Warszawy z wielką pompą przedstawiły wczoraj projekt budowy centralnego odcinka drugiej linii metra. Ma być gotowy przed Euro 2012\nKino Praha. Gasną światła, a na ekranie ukazują się satelitarne zdjęcia skrzyżowań między rondem Daszyńskiego i Dworcem Wileńskim, pod którymi do końca 2011 roku ma powstać siedem stacji centralnej części drugiej linii metra. Poniżej dalsza część artykułu\nWedług Stanisława Pęckiego -przedstawiciela projektującego linię konsorcjum Metroprojektu i AMC - najtrudniejszą częścią tej inwestycji będzie budowa stacji Świętokrzyska na skrzyżowaniu z pierwszą linią metra. Wymieniał także inne miejsca wymagające inżynierskiej wirtuozerii: > głęboką stację Nowy Świat (27 metrów pod jezdnią) > przejście pod tunelem Wisłostrady > zatopioną w podmokłym gruncie Portu Praskiego stację Stadion.\nZaskoczenie wzbudziła jednak zaproponowana wczoraj przez inżynierów technologia budowy. Szefowie Metra Warszawskiego zapowiadali wcześniej, że druga linia powstanie przy pomocy tzw. TBM, czyli gigantycznych tarcz automatycznych drążących po 20 -40 metrów tunelu na dobę (dziś górnicy drążą w stolicy po dwa metry).\nProjektanci chcą użyć takich tarcz, ale tylko do budowy tuneli. Stacje mają już powstać metodą odkrywkową (tak dziś na ul. Kasprowicza robotnicy budują bielański odcinek pierwszej linii metra). To może spowodować zwolnienie tempa prac. Czy w ten sposób nie zmniejszamy szansy na dokończenie budowy przed Euro 2012?\n- Wręcz przeciwnie - twierdzi projektant Andrzej Chołdzyński. - W Warszawie mamy tak niekorzystne warunki geologiczne, że zastosowanie tarcz do budowy stacji wiązałoby się ze zbyt dużymi kosztami zabezpieczania budowy i ryzykiem niedotrzymania terminów.\nTaki sposób budowy spowoduje gigantyczne utrudnienia na powierzchni. Na potrzeby inwestycji praktycznie zamknięta zostanie ul. Świętokrzyska. Nikt nie umiał jednak powiedzieć, na jak długo.\nPlaniści wyrysowali wczoraj objazdy wzdłuż tzw. obwodnicy Śródmieścia: Trasą Łazienkowską, Towarową, Okopową, Słomińskiego i Starzyńskiego. Co dalej, nie wiadomo. Problem w tym, że praska część obwodnicy... nie istnieje (władze Warszawy też obiecują ją zbudować przed Euro 2012).\nWiceprezydent miasta Jacek Wojciechowicz zapowiedział, że jeszcze w październiku Metro Warszawskie zacznie szukać wykonawcy. Budowa ma ruszyć w 2009 roku. Zaprezentowane wczoraj harmonogramy zostały wykonane na styk, tak by zdążyć przed Euro 2012. Na przykład dostawy taboru mają się skończyć w czwartym kwartale 2011 roku, a budowa linii na przełomie 2011 i 2012 roku.\nNie brakuje sceptyków. Według Janusza Piechocińskiego z firmy konsultingowej TOR, szanse na dotrzymanie terminów są bliskie zeru, m.in. z powodu długotrwałych procedur administracyjnych i niepewnego przebiegu przetargu.\nInżynierowie porównywali wczoraj ten projekt, jego znaczenie i rozmach, do inwestycji II RP: budowy Gdyni i Centralnego Okręgu Przemysłowego\nWiększość stacji znajdzie się bezpośrednio pod ruchliwymi skrzyżowaniami i będzie miała wyjścia na ich wszystkie strony. To spory krok naprzód. Przypomnijmy, że w ubiegłym roku Metro Warszawskie proponowało umieszczenie stacji nie pod, ale obok skrzyżowań (jak na krytykowanej z powodu lokalizacji stacji Ratusz). Takie usytuowanie miało ograniczyć korki podczas budowy. Prace przy drugiej linii zaczną się prawdopodobnie od stacji Dworzec Wileński i Stadion. Każdy z podziemnych przystanków ma mieć wyjścia innego koloru. Wewnątrz zobaczymy zaś nazwy stacji wypisane przy użyciu liternictwa i grafiki w nurcie tzw. pop-artu (wymyślił je dla metra artysta Wojciech Fangor). Projektant linii Andrzej Chołdzyński zdradził - pół żartem, pół serio - że marzy mu się, by wygląd stacji centralnego odcinka drugiej linii metra konkurował pod względem estetycznym z ekspozycją Muzeum Sztuki Nowoczesnej planowanego u zbiegu Marszałkowskiej i Świętokrzyskiej. Metro przejdzie pod Wisłą w 600-metrowym tunelu, mimo że budowa mostu byłaby znacznie tańsza. Za stacjami Rondo Daszyńskiego i Dworzec Wileński będą tory do zawracania pociągów. Obok stacji Stadion znajdzie się zaś odgałęzienie trzeciej linii w kierunku Gocławia.


Jakie ochraniacze na piszczele i stopy wybrać? | Blog Daniken\n» Jakie ochraniacze na piszczele i stopy wybrać?\nZapisałeś się na muay thai, kickboxing lub karate. Wszystko fajnie - spodobało Ci się. Jednak dla Twojego bezpieczeństwa, trener zalecił zakup ochraniaczy na nogi na kolejny trening. W naszym sklepie przed Twoimi oczami ukazuje się kilka, a nawet kilkanaście modeli ochraniaczy na piszczele i stopy. Zadajesz sobie pytanie: o co tutaj w ogóle chodzi? Jakie ochraniacze na piszczele i stopy wybrać? Które będą dla mnie odpowiednie?\nJak dobrać odpowiednie ochraniacze na piszczele? Poznaj ich rodzaje!\nOchraniacze elastyczne miękkie\nOchraniacze elastyczne to jedne z najtańszych egzemplarzy na rynku. Jest to cienka pianka, obszyta elastyczno-bawełnianym materiałem. Świetnie sprawdzą się one dla dzieci, które zaczynają się uczyć techniki kopnięć lub dla osób rozpoczynających przygodę ze sportami lub sztukami walki takimi jak; karate, muay thai, kung fu.\nMusisz wziąć pod uwagę to, że z każdym kolejnym miesiącem Twoja siła będzie wzrastać - wówczas należy pomyśleć o porządniejszym produkcie, który zapewni Ci lepszą ochronę.\nOchraniacze piszczeli i stopy twarde\nKolejnymi są twarde ochraniacze na piszczele i stopy. Sprawdzą się świetnie w muay thai lub kickboxingu, k1. Większość modeli wyposażona jest w dodatkowe wzmocnienia na strategicznej części piszczeli oraz stopy - co gwarantuje nam lepszą amortyzację podczas kopnięć lub ich blokowania - chroni nas to również przed niechcianymi kontuzjami w “wypadkach przy pracy”. ;)\nSą one zdecydowanie solidniej wykonane, lepiej uszyte i nie obracają się na nodze, jak zdarza się w przypadku ochraniaczy elastycznych.\nOchraniacze powinny być dobrze dopasowane, stabilnie przylegać do nogi oraz stopy. Dobrą opcją są ochraniacze z zapinaniem przez szlufki, które zapewniają nam płynną regulację ochraniacza.\nPrawidłowo dopasowane piszczele lekko zachodzą nam na kolano, jednak nie mogą go zasłaniać całkowicie - utrudniłoby to manewry treningowe. Palce u stóp powinny być delikatnie widoczne, jeżeli cała stopka będzie zakrywać Twoją stopę, możesz doświadczyć irytacji na treningach przez potykanie się o własne nogi.\nJednak należy pamiętać, że każdy z nas jest inny i może mieć zupełnie różne poczucie komfortu. Ochraniacz powinien być wygodny i spełniać nasze oczekiwania.\nNiezależnie od tego, jaką dyscyplinę sportową wybierzesz, w której w skład wchodzi również kopanie, trzeba wyposażyć się w odpowiedni sprzęt do ochrony. W Daniken znajdą dla siebie potrzebne produkty zarówno dorośli jak i dzieci.\nJeżeli masz spore wątpliwości np. jakie ochraniacze na piszczele wybrać do muay thai lub innej dyscypliny podpytaj trenera o radę - a my zajmiemy się resztą - służymy pomocą.


Roger Federer po raz trzeci będzie ojcem - Sport WP SportoweFakty\nRoger Federer po raz trzeci będzie ojcem\nMarcin Motyka 25 Grudnia 2013, 10:35\nRoger Federer jest w pełni gotowy do startu nowego sezonu, który zainauguruje występem w Brisbane. Szwajcar poinformował również, że w 2014 powiększy się jego rodzina oraz wrócił do początków kariery.\n- Byłem jak diament, który potrzebuje wypolerowania - obrazowo przypomina początki swojej kariery Roger Federer. - Pojawiłem się w momencie, w którym w młodym wieku wielkie sukcesy odnosili Hewitt, Roddick, Safin, czy Ferrero, Oni byli daleko przede mną. Nie chcę powiedzieć, że byłem tym sfrustrowany, ale nie rozumiałem dlaczego tak się dzieje - przyznaje.\nAustralijczycy wierzą w Federera, a Wawrinka chce z nim zagrac w deblu w Rio\n- Dzień w dzień pracowałem nad moim nastawieniem mentalnym, mimo że zawsze byłem profesjonalistą - kontynuuje, dodając przy tym, że jego zdaniem w tenisie najważniejszą rolę odgrywa przygotowanie mentalne. - Rozumiałem coraz więcej. Odkryłem jak ważne jest przygotowanie fizyczne, ale najtrudniejsze dla mnie były siła i wytrzymałość psychiczna. Długo nad tym pracowałem. Byłem zaskoczony, że aż tak długo.\nSzwajcar wyrzucił z głowy nieudane występy w minionym sezonie i z niecierpliwością czeka na start nowej kampanii męskich rozgrywek: - Poprzedni sezon był trudny. Grałem często mimo bólu, choć tego nie powinienem był robić. Na szczęście w ostatnich tygodniach moje ciało już nie sprawiało mi takich problemów i wyniki, które wówczas osiągnąłem, były dla mnie krokiem w dobrą stronę.\n17-krotny mistrz wielkoszlemowy sezon 2014 zainauguruje występem w Brisbane, a następnie weźmie udział w wielkoszlemowym Australian Open. - Ten okres sezonu jest dla mnie bardzo ważny i naprawdę chciałbym już mieć wszystkie niepowodzenia za sobą - mówi. - Jestem w końcowym etapie moich przygotowań i coraz intensywniej myślę o Brisbane. Nigdy tam nie grałem, ale słyszałem wiele pozytywnych rzeczy o tej imprezie. Mam nadzieję, że turniej w Brisbane będzie dla mnie udany i że w Australian Open wywalczę kolejny tytuł wielkoszlemowy. Po to tak ciężko trenuję - zapowiada.\nFederer i jego żona Mirka są szczęśliwymi rodzicami dwóch uroczych bliźniaczek. Tymczasem w 2014 roku na świat przyjdzie ich kolejny potomek, o czym poinformowali w wigilię za pośrednictwem Twittera.\nDominacja Nadala, historyczny Murray, polski Wimbledon - ATP 2013 w pigułce\nFedEx 25-12 16:41 Zgłoś\nDawaj Roger po 18 tytuł


Opublikowano: poniedziałek, 10, czerwiec 2019 00:00\nDnia 10 czerwca 2019 r. odbył się konkurs matematyczny pod hasłem "Planujemy wydatki". W konkursie wzięło udział 17 uczniów z klas IV - VIII oraz zespołów terapeutycznych. Uczestnicy rozwiązywali zadania z zakresu obliczeń pieniężnych. Uczniowie bardzo dobrze poradzili sobie z zadaniami. A oto zestawienie wyników:\n1. Krystian Juraszczyk, 2. Łukasz Gajer, 3. Paweł Pracz.\n1. Olaf Prasek, 2. Rafał Szulik, 3. Oliwia Kamińska.\n1. Kasia Białek, 2. Kasia Ostrycharz, 3. Michał Kozłowski.\nOpublikowano: poniedziałek, 03, czerwiec 2019 00:00\n3 czerwca 2019 r. odbył się Integracyjny Piknik Rodzinny połączony z podsumowaniem mikroprojektu pt. „Bez granic i bez barier” i uroczystym otwarciem ogródka. Podczas imprezy zorganizowano m.in. prezentację multimedialną nt. zrealizowanych działań w ramach w/w projektu, pokaz ćwiczeń na trampolinach (klub sportowy „BEST FIT” z Rybnika), występy uczniów z Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi w Rybniku, nordic walking, gry i zabawy sportowe, kącik układania klocków, warsztaty kulinarne i warsztaty regionalne, malowanie twarzy, skręcanie balonów, tworzenie masek z gipsu, malowanie na folii, spotkanie z panami policjantami, badanie wzroku z Dr Marchewką, kawiarenkę, grill, owocowe koktajle, watę cukrową oraz disco z DJ-em Maćkiem. Serdecznie wszystkim dziękujemy za zaangażowanie w przygotowanie imprezy i za wspólną zabawę !\nOpublikowano: piątek, 31, maj 2019 00:00\nDnia 31.05.2019 r. w naszej szkole odbyły się warsztaty socjoterapeutyczne pt. „Świat bez przemocy”. Nasi absolwenci przygotowali przedstawienie pt. „Gdzie jest król?”. W spektaklu zostały pokazane dwa rozwiązania sytuacji przedstawionej na scenie: jedno z użyciem przemocy, drugie bez sięgania po nią. Uczniowie zapoznali się także z filmem instruktażowym na temat sposobów radzenia sobie ze złością. Następnie dzieci, zgodnie z instrukcją przedstawioną w filmie, wykonały prace plastyczne o pozytywnym wydźwięku oraz wymyśliły do nich hasła. Warsztaty zostały zwieńczone podsumowaniem działań socjoterapeutycznych oraz omówieniem i przedstawieniem prac uczniów.\nOpublikowano: czwartek, 30, maj 2019 00:00\nW dniu 30 maja uczniowie całej społeczności szkolnej uczestniczyli w warsztatach profilaktycznych przeprowadzonych przez asp. Angelikę Strzebinczyk z Zespołu ds. Profilaktyki Społecznej, Nieletnich i Patologii - Wydział Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Rybniku. Pogadanka dotyczyła bezpieczeństwa dzieci i młodzieży w czasie zbliżających się wakacji, zaś film profilaktyczny poruszał kwestię cyberprzemocy oraz bezpieczeństwa w sieci.\nOpublikowano: środa, 29, maj 2019 00:00\nDzięki uczestnictwu w projekcie „Bez granic i bez barier” możliwa była realizacja ciekawych pomysłów związanych z tematyką regionalną. W roku szkolnym 2018 / 2019 uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w warsztatach, podczas których powstały piękne i ponadczasowe prace:\nBetlyjka - figurki do szopki wykonane z materiału ceramicznego – gliny oraz juty.\nŚlązaczka i Ślązak - makiety postaci wykonane w rzeczywistych wymiarach, dające możliwość wykonania pamiątkowego zdjęcia.\n„ Ziarnuszki”- tradycyjne szmaciane lalki słowiańskie wypełnione ziarnem.\nUczniowie dzielnie i wytrwale pracowali pod kierunkiem nauczycieli Agnieszki Hanzel oraz Ewy Zbroszczyk. Ponadto cykliczne redagowanie strony do gazetki szkolnej o tematyce regionalnej „Po naszymu z Kluskom Wandruskom” dawało możliwość naszym uczniom lepszego poznania gwary, tradycji, zwyczajów, a także czynności dnia codziennego ludności Śląska.\nOpublikowano: wtorek, 28, maj 2019 00:00\nW ramach projektu pt. „Bez granic i bez barier” uczniowie klasy IV i V uczestniczyli w różnych warsztatach kulinarnych podczas których zapoznali się z tradycyjnymi potrawami śląskimi. Młodzi kucharze przygotowywali słodkie desery i wypieki. Zmierzyli się z wykonaniem makówek, faworków, śląskiego kołocza i szpajzy. Przepisy kulinarne udostępnili kolegom i koleżankom ze szkoły partnerskiej w Ostrawie.\nWspinaczka w Kruzberku\nOpublikowano: poniedziałek, 27, maj 2019 00:00\n27 maja 2019 r. grupa uczniów i nauczycieli z naszej szkoły udała się na wycieczkę do Kruzberka w ramach mikroprojektu pt. „Bez granic i bez barier”. Podczas spotkania z grupą czeską, nasi uczniowie po raz kolejny doskonalili swoje umiejętności wspinania się, ale tym razem w naturalnych skałkach. Większość uczniów wykazała się ogromną determinacją i z pomocą wykwalifikowanych instruktorów wspięła się na sam szczyt. Wycieczka dostarczyła wszystkim dużo wrażeń i emocji.\n"INTEGRACYJNY PIKNIK RODZINNY"\npołączony z podsumowaniem projektu\npt. „Bez granic i bez barier”\ni uroczystym otwarciem ogródka,\nktóry odbędzie się dn. 3 czerwca 2019 r.\nod godz. 10:00 do godz. 13:00 na terenie naszej placówki.\nOpublikowano: poniedziałek, 20, maj 2019 00:00\nUczeń naszej szkoły Michał Kozłowski zdobył II miejsce w Międzyszkolnym Konkursie:\nJan Paweł II w oczach dzieci. Serdecznie gratulujemy !\nUczniowie naszej szkoły Michał Kozłowski i Łukasz Gajer wzięli udział w V konkursie\nJEZU UFAM TOBIE w Czerwionce - Leszczynach. Łukasz zdobył III miejsce. Gratulujemy !\nOpublikowano: środa, 15, maj 2019 00:00\n15 maja 2019 r. grupa uczniów i nauczycieli z naszej szkoły wzięła udział w wycieczce do Ostrawy w ramach mikroprojektu pt. „Bez granic i bez barier”. Głównym celem wyjazdu była integracja z uczniami ze szkoły partnerskiej podczas różnorodnych warsztatów oraz nauka wspinania się na sztucznej ściance. Przed wejściem na ściankę, wszyscy uczestnicy wycieczki zapoznani zostali z zasadami bezpieczeństwa i z podstawowym sprzętem wspinaczkowym tj. uprząż, karabinki, liny, itp. Zajęcia prowadzili wykwalifikowani instruktorzy wspinaczki. Każdy z naszych uczniów wykazał się dużą odwagą i umiejętnościami. Było to dla nich nowe niezapomniane doświadczenie i świetna zabawa.


Oświetlenie meblowe –… | Dom na forum | nwmeble.pl\nOświetlenie meblowe – co o nim sądzicie?\nCzesc wszystkim, czy ktoś z was praktykował może oświetlenie meblowe w domu? Moja żona coś takiego wymyśliła, a jesteśmy aktualnie w czasie remontu salonu. Znalazła cos takiego w jakimś katalogu i uparla się, ze my też to będziemy mieć. Na razie jestem sceptycznie nastawiony, bo nie wiem, ile z tym roboty dodatkowej będzie…\nNie przesadza stary, nie ma z tym az tyle roboty. Zalezy na co się ostatecznie zdecydujecie – czy to będą pojedyncze lampki, reflektorki czy też cala oprawa. Ale wierz mi, ze efekt oświetlenia meblowego jest naprawdę pierwsza liga. Daje fajny nastrój w pomieszczeniu. U nas poza dużym pokojem sa jeszcze punktowe reflektorki w kuchni.\nPotwierdzam :) efekt jest bardzo ciekawy. Ja sobie zamontowałem oprawę schodową z czujnikiem ruchu. Schody prezentują się bajkowo jak to stwierdzila moja malzonka ;)) Dopiero wprowadzamy się do nowego domu, wiec pewnie jak tylko przyjadą meble, to ich podświetlenie jest tylko kwestią czasu ;))\nZ kobietami już tak jest – lepiej im powierzyć wybór każdej lampy, bo potem nie wyjdzie się z przeróbek :PPP Moja uparła się z kolei, ze w naszym ogrodzie ma stanać lampa parkowa, bo taka akurat bardzo jej się podoba. I ławeczka również w klimacie tych parkowych. Więc kombinuję teraz, gdzie takie cuda można zamówić.\nNajlepiej w jakimś sklepie, który ma duży wybór oświetlenia…\nCzekaj, czekaj … wpisz sobie gitmarket.pl – wczoraj domawialem tam jeszcze statecznik i zdaje się, ze mają także duzy wybór zewnętrznych lamp. Może gdzieś tą parkową namierzysz :)


Pilnie potrzebny sponsor.\nAutor Wątek: Pilnie potrzebny sponsor. (Przeczytany 2415 razy)\n« dnia: Czerwiec 05, 2006, 23:04:20 pm »\nZabytkowy kościół pod wezwaniem Matki Bożej Królowej Świata w Sądowelu jest w katastrofalnym stanie. Aby uratować tę perłę architektury Ziemi Wąsoskiej konieczny jest remont, na początek elewacji zewnętrznej.\nSądowelska świątynia pochodzi z drugiej połowy XIX wieku była niegdyś kościołem ewangelickim. Obecnie jest kościołem filialnym kościoła p.w. św. Józefa Oblubieńca NMP w Wąsoszu. Co niedzielę uczestniczy tu we mszy św. około 60 osób.\nProboszcz parafii ks. Jan Węgielski przyznaje, że gminie nie ma drugiego kościoła, który byłby w tak złym stanie. Napisał już do konserwatora zabytków pismo o pozwolenie na remont.\n- Zdaje sobie sprawę, że koszty tej inwestycji będą ogromne. Zbyt duże, aby parafia mogła sama je udźwignąć, dlatego chcę remontować systemem gospodarczym, co zmniejszy wydatki. Liczę też na wsparcie sponsorów miejscowych i zamiejscowych – mówi ks. J. Węgielski.


Metoda Feldenkraisa – Portal dla masażystów\n> Archiwum > Metoda Feldenkraisa\nprzez Marcin Banasiński 10 grudnia 2007\n…Celem jest ciało tak skoordynowane,\nświadomość tego jak funkcjonuje…\nMózg ludzki ma zdolność ciągłego tworzenia nowych lepszych, wzorców ruchowych w czasie całego życia.\nObserwujemy to gdy dziecko uczy się obracać, raczkować i chodzić. Jednak z wiekiem zwykle przestajemy rozwijać nasz potencjał. Zamiast tego cały czas korzystamy z naszych starych wzorców ruchowych, nawet gdy przestały być dla nas użyteczne. Z czasem, stałe powtarzanie tych ruchów może prowadzić do przeciążenia stawów i mięśni, powodować dolegliwości bólowe, wady postawy i zwyrodnienie stawów.\nZe względu na to, że jest to metoda edukacyjna używamy pojęć uczeń – nauczyciel a nie pacjent – terapeuta. Nie znaczy to, że metoda nie ma właściwości terapeutycznych. Stosuje się ją w pracy z osobami, które czy to w wyniku wypadku, choroby czy bezruchu straciły możliwość satysfakcjonującego poruszania się. Dotyczy to zarówno schorzeń na podłożu neurologicznym jak i ortopedycznym. Korzyści z tej metody odniosą również osoby w pełni sprawne fizycznie, a które pragną rozwinąć swój potencjał ruchowy, poruszać się sprawniej, z mniejszym wysiłkiem czy z większą gracją. Jak sam twórca metody powtarzał : w wyniku jej stosowania ; niemożliwe staje się możliwym, możliwe staje się łatwym a łatwe staje się eleganckim;.\nW pracy grupowej, uczestnicy prowadzeni są słownie przez specyficzne sekwencje ruchowe zwane lekcją ruchową. Lekcja taka trwa około 45 60 minut . Ruchy wykonywane są najczęściej w pozycji leżącej lub siedzącej i nacisk kładzie się na to aby wykonywać je w wygodnym dla każdego zakresie. W dużym stopniu metoda ta opiera się na doświadczaniu ruchu w sobie i siebie w ruchu a każdy uczestnik do pewnego stopnia eksperymentuje z własną interpretacją słów prowadzącego. W procesie tym uczniowie uświadamiają sobie swoje nawyki i tworzą nowe możliwości ruchowe, które mogą zastąpić stare sposoby poruszania się czy działania. Tematami lekcji mogą być m.in.: ruchy z różnych okresów rozwojowych takie jak obracanie się, raczkowanie, czy wstawanie. Lekcje mogą rozwijać się wokół konkretnej funkcji jak np. postawa, chodzenie czy oddychanie. Tematem również może być doświadczanie na sobie możliwości ruchowych związanych z konkretnymi mięśniami, stawami czy całymi wzorcami ruchowymi. Często też lekcje polegają na eksperymentowaniu z wyobraźnią i percepcją subtelnych zmian zachodzących podczas ruchu. Lekcje dostępne są dla każdego, bez względu na wiek czy stopień sprawności fizycznej. Niezależnie od tego czy wyczynowo uprawia się sport czy ma się problemy z poruszaniem, w tych zajęciach każdy może znaleźć coś dla siebie.\nZajęcia indywidualne opierają się na tych samych zasadach co zajęcia grupowe. Mimo iż często mają działanie lecznicze ( np. usunięcie dolegliwości bólowych), w założeniach nie jest to metoda lecznicza. Jest procesem edukacyjnym, który w sesjach indywidualnych opiera się na komunikacji niewerbalnej. Dotyk i delikatne ruchy są tu podstawą komunikacji. Skierowane są na usprawnienie funkcji, łatwości ruchu, koordynacji, zwiększenia świadomości samego/samej siebie oraz otaczającego świata.\nPodczas zajęć indywidualnych nauczyciel delikatnie i w bezbolesnym zakresie manipuluje ciałem ucznia, prowadząc przez specyficzne sekwencje ruchowe. Uczeń w niekrępującym ruchów ubraniu leży lub siedzi na specjalnym stole a sesja trwa na ogół 45-50 minut. Celem jest stworzenie takich warunków dla ucznia aby uświadomił/a sobie swoje nawyki ruchowe oraz odkrył/a nowe możliwości poruszania się. Zajęcia indywidualne dostosowane są do konkretnych potrzeb danej osoby. Są przeznaczone zarówno dla osób, które poruszają się niezależnie jak i tych, które potrzebują pomocy w poruszaniu i np. miałyby trudności z uczestniczeniem w zajęciach grupowych.\nMetoda Feldenkraisa w rehabilitacji ortopedycznej, neurologicznej oraz inne jej zastosowania.\nBóle pleców, kręgosłupa, stawów, bóle mięśniowe , te dolegliwości często wynikają z nawykowego sposobu poruszania się, często przeciążającego pewne struktury poza możliwości samoregeneracji organizmu. Odkrycie i przełamanie tych nawyków prowadzi do bardziej równomiernego rozłożenia obciążeń i zmniejszenia dolegliwości bólowych.\nStany pooperacyjne. Każda operacja jest dla organizmu pewnego rodzaju szokiem. Oczywiście im operacja rozleglejsza tym zmiany powstałe w jej wyniku są większe. Zwłaszcza operacje obejmujące układ kostno – mięśniowy mogą doprowadzić do kompensacyjnych zmian w strukturze ciała, do przykurczów tkanek, problemów z poruszaniem i dolegliwości bólowych. Czasem zmiany są na tyle rozległe, że organizm sam nie jest w stanie poradzić sobie z przystosowaniem się do nich. Przez wykonywanie lekcji na nowo tworzymy równowagę między strukturą ciała a siłami na nie działającymi.\nWylewy i udary : to schorzenia powstałe w wyniku częściowego uszkodzenia komórek mózgu. W zależności od rozległości i umiejscowienia uszkodzonego obszaru spotykamy się z różnymi ograniczeniami funkcji organizmu. Coraz więcej badań z dziedziny neurofizjologii potwierdza plastyczność układu nerwowego nawet po okresie wzrostu. Tworzenie nowych połączeń między komórkami nerwowymi zwiększa funkcjonalne możliwości. Metoda Feldenkraisa poprzez bodźce ruchowe i czuciowe stymuluje tworzenie nowych połączeń nerwowych co prowadzi do funkcjonalnej poprawy organizmu. Stopień poprawy oczywiście uzależniony jest od rozległości uszkodzenia ale funkcjonalna poprawa do pewnego stopnia jest zawsze możliwa.\nNa koniec pragniemy jeszcze raz podkreślić, że w założeniach nie jest to metoda lecznicza lecz edukacyjna. Zajęcia nie są zorientowane na żadną konkretną jednostkę chorobową czy dolegliwość. Niezależnie od diagnozy poprawa jakości ruchu może przynieść ulgę każdej osobie. Pamiętaj, najpierw skonsultuj się ze swoim lekarzem.\n(opracowanie : Jacek Paszkowski, Akademia Świadomego Ruchu)\ndodane przez: shubohi\nRehabilitanci w szpitalu połamali 11-latkowi nogi\n„Relaksacyjny Masaż Leczniczy” – L.Magiera


ME2018 Francja (K)\nBrehmer i Skowronek z ME (cz. 9): mecz godny finału, koniec naszej misji\n18.12.2016 20:39 Źródło: inf. własna\nNorwegia nie zwalnia tempa i po meczu godnym finału Mistrzostw Europy wywalczyła siódmy w historii złoty medal w imprezie tej rangi. W ten stojący na bardzo wysokim poziomie finał wpisałyśmy się również i my, jako że byłyśmy parą rezerwową - piszą w swojej ostatniej korespondencji z EHF Euro 2016 dla handball.pl najlepsza polskie sędzie Joanna Brehmer i Agnieszka Skowronek.\nAgnieszka Skowronek i Joanna Brehmer były w gotowości podczas finału ME (Fot. mat. prasowe)\nPiątkowe półfinały mogłyśmy spokojnie oglądać bez żadnych emocji z trybun, jako że pracę miałyśmy dopiero w ostatnim meczu mistrzostw. Sobota była dniem wolnym, choć nie do końca, gdyż na popołudnie i wieczór, przewidziane były wszystkie "oficjałki”.\nNie mogłyśmy uczestniczyć w nich do końca, gdyż trzeba było się przygotować do meczu finałowego. Co prawda nasza rola, to "rezerwa”, ale do spotkania trzeba być przygotowanym tak, jakby miało się go sędziować na parkiecie.\nW historii mistrzostw takiego zdarzenia jeszcze nie było, ale w przypadku niedyspozycji któregokolwiek sędziego z duetu prowadzących, obowiązki sędziowania spadają przejmuje para rezerwowa.\nSam mecz z naszego miejsca obserwacji, był emocjonujący i mogłyśmy się oddać przyjemności oglądania piłki ręcznej w dobrym wydaniu, gdyż za wiele pracy nie miałyśmy. Po pierwsze, dlatego że na parkiecie nie było zbyt wielu kontrowersyjnych sytuacji i nie trzeba było kręcić szkoleniowych klipów.\nOstatni gwizdek prowadzących mecz sędzi, był też sygnałem końca naszej pracy w europejskim championacie. W poniedziałek powrót do kraju i obowiązki związane z przygotowaniami do Świąt Bożego Narodzenia.\nWesołych Świat i Szczęśliwego Nowego Roku dla Redakcji oraz Czytelników Handball.pl\nZ Goeteborga Joanna Brehmer i Agnieszka Skowronek\nJoannie Brehmer i Agnieszce Skowronek gratulujemy występów na ME w Szwecji i dziękujemy za relacje z turnieju. Dla wielu kibiców i czytelników handball.pl praca arbitra pozostaje nieco w cieniu, a dzieki Wam ten rąbek ciekawej pracy został uchylony. Za to bardzo dziękujemy!\nŻyczymy też zdrowych i spokojnych Świat Bożego Narodzenia i kolejnych sędziowskich nominacji - już w 2017 roku.\nTAGI: mistrzostwa europy ehf joanna brehmer agnieszka skowronek\noceń + 7 (7 głosów)\nME 2018: złota Francja dzięki obronie - Rosja tylko w srebrze (wideo)\nME 2018: Rosja i Francja zagrają o złoto, Rumunia i Holandia powalczą o brąz (wideo)\nME: Wygrana ze Szwedkami, albo powrót do domu (wideo)\nME 2018: odrodzona Holandia z brązem - osłabiona Rumunia za podium (wideo)\nME: Polki przegrały ze Szwecją - koniec turnieju dla nas! (wideo)\nME: Polska przegrała z Serbią - koszmarna druga połowa! (wideo)\nMP Masters 2019 znów w Kaliszu - "będzie jeszcze lepiej" (wideo)\nUrtnowska dla handball.pl: z Norwegią trzeba wyjść i gryźć parkiet (wideo)\nMŚ 2017: Spacerek Norwegii - Argentyna bez szans (foto)