Najlepsze białko - Ranking białek serwatkowych 2018 - Porównanie bialek\nWiedza > Rankingi > Ranking białek serwatkowych 2018 – najlepsze białka\nRanking białek serwatkowych 2018 – najlepsze białka\nDodano: 11 marca 2018 przez: Mikołaj Żegliński\nPodczas wyboru odżywki białkowej w dzisiejszych czasach można poczuć się zagubionym i przytłoczonym. Otacza nas bowiem cała masa produktów o najróżniejszych składach, dodatkach, smakach a przede wszystkim cenach. Osoba nie będąca głęboko w temacie suplementów diety bardzo łatwo może dać się zwieźć kolorowym etykietą i ,,nadziać się” na produkt nie będący jakościowym optimum. Białko serwatkowe to jeden z najczęściej kupowanych suplementów. Swoją popularność zawdzięcza korzyścią w kontekście rozwoju masy mięśniowej, odchudzania, wzorowej przyswajalności oraz łatwej do przygotowania i smacznej formie produktu. Zacznijmy może od podstawowego pytania – jak wytwarza się takie białko?\nBiałko serwatkowe jak sama nazwa mówi pozyskuje się z serwatki – produktu ubocznego w procesie wytwarzania sera. Poddawana jest odpowiednim procesom produkcyjnym by oczyścić ją z niechcianych substancji takich jak laktoza czy tłuszcz. Jest to proces stricte fizyczny – taki jak mikro czy ultrafiltracja, polegający na przepuszczaniu serwatki przez mikro membrany zatrzymujące niechciane składniki – tłuszcz, cukry czy wodę.\nNajczęściej kupowanym typem białka serwatkowego jest koncentrat. WPC (whey protein concentrate) to wynik ultra lub mikro filtracji serwatki. Zawiera ono do 80% białka oraz dość niewielkie ilości laktozy i tłuszczy. Posiada bioaktywne składniki takie jak np. alfa i beta laktoglobuliny czy immunoglobuliny. Jest bardzo dobrym źródłem białka do stosowania na co dzień co przyniosło mu niemałą popularność. Przypuszczam jednak, że większość z Was spotkała się również z terminem izolatu białka serwatkowego. Ten rodzaj białka powstaje najczęściej w procesie mikrofiltracji krzyżowej oznaczanej znakiem CFM (cross flow microfiltration) lub IE (ion exchange). Szczególnie korzystnym procesem wydaje się CFM – przez prowadzenie go w niskich temperaturach nie doprowadza się do denaturacji struktur białkowych a co za tym idzie białko zachowuje maksymalnie wysokie wartości biologiczne. Izolaty przez brak laktozy (teoretycznie mogą zawierać ilości śladowe) będą świetną opcją dla osób z nietolerancjami tego cukru. Dodatkowo charakteryzują się wysoką zawartością aminokwasów egzogennych i mniejszą zawartością tłuszczy od WPC. Mimo wielu wymienionych wyżej zalet mają również wadę – cenę, która będzie zdecydowanie wyższa od koncentratów.\nW odpowiedzi na wiele pytań i wątpliwości dotyczących wyboru najlepszego białka serwatkowego postanowiliśmy zrobić ranking, w którym po dogłębnym przeanalizowaniu składów, niezależnych badań sprawdzających jakość, procesów technologicznych używanych przez producenta oraz wielu innych czynników udało nam się zawrzeć top 7 najlepszych tego typu odżywek.\n1.XXL Whey Isolate\nXXL whey isolate to najwyższej jakości niezdenaturyzowany izolat białka serwatki. Jest on poddany mikrofiltracji typu CFM (krzyżowej) dzięki czemu zawiera duże ilości kluczowych aminokwasów egzogennych i cechuje się idealną przyswajalnością. Zawiera najwyższą możliwą ilość białka w porcji przy jednoczesnych praktycznie zerowych ilościach niechcianej laktozy i tłuszczu. Nie jest to białko bardzo gęste ze względu na brak dodatków – wypełniaczy, które mogły by taką strukturę wywołać.\nO jego jakości świadczą liczne niezależne badania potwierdzające zgodność składu deklarowanego przez producenta z rzeczywistością. Według serwisu supplementlabtest.com izolat marki XXL wypada wręcz wzorowo przez zgodne z rzeczywistością ilość białka, ilość tłuszczy i węglowodanów czy profil aminokwasowy. Reasumując białko na najwyższym możliwym poziomie idealne dla osób, którym potrzebna jest najwyższa jakość. Cały test możecie sami przeanalizować pod niżej podanym linkiem:\nXXL Whey Isolate – KLINKIJ NA BIAŁKO BY PRZEJŚĆ DO PRODUKTU\n2. XXL Whey delicious\nMix izolatu i koncentratu białka serwatkowego o bardzo wysokiej zawartości WPI CFM – aż 40%! Jednocześnie minimalna zawartość węglowodanów i tłuszczy czyni tą odżywkę niezwykle czystym źródłem pełnowartościowego białka. Będzie to idealna opcja dla osób, które chcą połączyć top jakościowe białko z pysznym produktem dostępnym w wielu wariantach smakowych i kremowej konsystencji, którą ciężej uzyskać w czystym izolacie. Najczęściej świetny smak białek innych firm okupiony jest dodatkiem glicyny, wysoką zawartością węglowodanów i tłuszczy lub innym czynnikiem obniżającym jego przydatność dla sportowców i osób aktywnych. Dlatego właśnie umieściliśmy Whey delicious tak wysoko – w przeciwieństwie do większości konkurencji łączy wyjątkowo dobry smak z niesamowicie wysoką jakością. Kolejnymi zaletami tej propozycji są wysoka zawartość najbardziej wartościowych aminokwasów oraz cena, która w kontekście jakości produktu jest bardzo niska.\nZgodność z deklaracjami producenta potwierdza niezależne badanie, w którym zarówno ilość poszczególnych markoskładników, aminogram jak i skład jest zgodny z etykietą produktu. Podsumowując 2 miejsce za wyjątkowo efektywne połączenie jakości ze smakiem i konsystencją przy bardzo przystępnej cenie.\nXXL Whey delicious – KLIKNIJ NA BIAŁKO BY PRZEJŚĆ DO PRODUKTU\nTrzeci mix w naszym zestawieniu. Mieszanka ultrafiltrowanego koncentratu z izolatem CFM i również w wielu świetnych smakach. Niestety w porównaniu do produktu marki XXL mamy tu mniejsza zawartość WPI. Nie ujmuje to jednak wzorowej jakości białka, które tworzone jest w maksymalnie nowoczesny i wydajny sposób. Ilość węglowodanów i tłuszczy jest tutaj stosunkowo niewielka jednak wyższa niż u konkurenta – XXL Whey delicious. Produkt posiada certyfikaty gwarantujące jakość takie jak GMP, GLP czy ISO. Marka OLIMP będąca na rynku od wielu lat i posiadająca także wiele suplementów w linii farmaceutycznej jest bezdyskusyjnie godna zaufania. Białko tak jak i wyżej sklasyfikowani oponenci jest w wersji instant – czyli perfekcyjnie rozpuszczalnej. Reasumując jakościowy top w fajnych smakach przegrywa jednak z Whey delicious ze względu na mniejszą zawartość izolatu i więcej węglowodanów z tłuszczami.\nOLIMP Whey protein complex – KLIKNIJ NA BIAŁKO BY PRZEJŚĆ DO PRODUKTU\n4. Buildify RS protein\nBuildify RS protein to mieszanka pełnowartościowych frakcji białek – koncentratu, izolatu i kazeiny. Każda z tych frakcji ma inny czas wchłaniania i nasycania nas aminokwasami. Szczególnie dodatek kazeiny sprawia, że działanie tego białka jest bardzo efektywne i wydłużone – aminokwasy będą krążyć we krwi jeszcze długo po spożyciu odżywki co wydaje się bardzo korzystnym efektem szczególnie dla osób nie jedzących regularnie i nie lubiących się spieszyć. Co ważne firma OLIMP produkująca RS umieściła tutaj kazeinę micelarną a nie dużo mniej wartościowy kazeinian wapnia. Dodatkowo producenci wszyli naprzeciw oczekiwaniom i dodali do odżywki olej MCT, który wpłynie bardzo fajnie na poziomy energii po ciężkim treningu a dodatkowo polepszy smak pitego białka, który oceniamy na ścisły top. Podsumowując idealne białko do stosowania na co dzień jak i po treningu dla osób ceniących smak przy jednoczesnej top jakości produktu.\nBuildify RS protein – KLIKIJ NA BIAŁKO BY PRZEJŚĆ DO PRODUKTU\n5. Biotech USA – Iso whey zero\nIzo whey zero produkowany jest przez węgierską firmę o nieco mylącej (w kontekście lokalizacji) nazwie Biotech USA. Jest to izolat białka serwatkowego (80%) z dodatkiem kluczowych pod kątem rozwoju masy mięśniowej aminokwasów (20%) takich jak arginina, bcaa czy glicyna jako polepszacz smaku . Zacznijmy od największego waloru tego produktu – składnika bazowego w postaci ,,native whey isolate” czyli natywnego izolatu. Jest to rodzaj WPI produkowany bezpośrednio ze świeżego mleka po procesach ultra i mikro filtracji w niskiej temperaturze. Następnie jest on pulweryzowany w suszarniach. Dzięki tego rodzaju najnowszym metodom produkcyjnym białko to strukturalnie pozostaje w swojej najpełniejszej i najbardziej wartościowej formie zawierając immunoglobulinę i laktoferynę. Jego nazwa ,,ZERO” to zasługa kompletnego braku zbędnej laktozy i glutenu. Producenci dodatkowo umieścili extra ilości bardzo wartościowych BCAA i glutaminy co można uznać za kolejny plus tego węgierskiego produktu. Dodatkowo bardzo bogaty wachlarz smaków, które nie da się ukryć wyszły bardzo dobrze sprawia, że produkt ten znalazł się w naszym rankingu. Niektórzy kojarzą pewnie niedawne doniesienia co do wątpliwej jakości białka jednak według obecnych badań ogólnodostępnych wynika, że z białkiem wszystko jest w jak najlepszym porządku. Różnice procesu produkcji między zwykłym izolatem a izolatem natywnym biotecha można zobaczyć w przyjaznej animowanej formie klikając w link poniżej.\nBiotech USA – Iso whey zero – KLINKIJ NA BIAŁKO BY PRZEJŚĆ DO PRODUKTU\n6. DNA Whey\nDNA WPC to czysty koncentrat białka serwatkowego produkowany przez firmę OLIMP. Seria DNA została stworzona w odpowiedzi do tanich białek coraz liczniejszych producentów. Jednakże w odróżnieniu od wielu z nich mamy tu 100% gwarancję jakości od laboratoriów Nutrifarmu. Jest to zatem połączenie naprawdę mocno ekonomicznej ceny z bardzo solidną jakością. To właśnie stosunek cena-jakość skłania nas do umieszczenia tego produktu w rankingu najlepszych białek. Ograniczona liczba smaków (3 rodzaje) i ekonomiczne opakowanie (torebka) to 2 podstawowe wady, które sprawiają jednak, że możemy dostać tak porządny produkt za tak małe pieniądze. Koncentrat białka serwatkowego to bardzo dobra frakcja białka do spożywania na co dzień w zastępstwie mięsa czy innych produktów białkowych ale także po treningu (mimo nieco dłuższego czasu wchłaniania). Reasumując świetna ekonomiczna opcja dla osób nie chcących wydawać większych pieniędzy lecz ceniących sobie pewność i gwarancję dobrej jakości produktu.\nDNA Whey – KLIKNIJ NA BIAŁKO BY PRZEJŚĆ DO PRODUKTU\n7. Now foods – grass fed whey protein concentrate\nNow foods grass fed whey protein concentrate to propozycja w pełni ekologicznego koncentratu białka serwatkowego od bardzo cenionej firmy NOW. O niesamowitej jakości tego białka świadczy przede wszystkim to, że jest one pozyskiwane z mleka krów karmionych trawą, żyjących wolno na pastwiskach w sprzyjających im warunkach. Są one wolne od karm zawierających antybiotyki, sterydy czy hormony mogące mieć wpływ na jakość produktu. Białko wytwarzane z takiego eko-mleka poddawane jest zaawansowanym procesom w bardzo niskich temperaturach dzięki czemu produkt nie traci wielu ważnych wartości odżywczych. Jest wysoce biodostępny i bogaty w aminokwasy egzogenne tak ważne dla naszych organizmów. Ostatnie miejsce w naszym rankingu polecanych spowodowane jest stosunkowo wysoką ceną tego suplementu – 99 zł za 544 g. Jednak dla szerokiego grona osób będących zwolennikami eko odżywiania nie powinna być to przeszkoda ponieważ cena jest tu jak najbardziej adekwatna do jakości. Jako kropka nad ,,i” świadcząca o wyjątkowości tego białka warto dodać iż w odróżnieniu od większości produktów nie zawiera sztucznych słodzików a naturalny ksylitol. Zatem jeśli jesteś fanem produktów ekologicznych, najwyższej możliwej jakości i czystości ta propozycja jest na pewno godna uwagi.\nNow foods – grass fed whey protein concentrate – KLIKNIJ NA BIAŁKO BY PRZEJŚĆ DO PRODUKTU\nDodano w: RankingiTagi: białka, najlepsze białka, ranking białek\nLactobacillus plantarum – kompan w walce z IBS i nie tylko →\n6 komentarzy: “Ranking białek serwatkowych 2018 – najlepsze białka”\nGzie wyniki badań białek?\n27 kwietnia 2018 o 11:43\nsą linki w rankingu do badań\n5 czerwca 2018 o 12:10\nsą zalinkowane w artykule 🙂 wystarczy nacisnąć na linki\nCo Ci po badaniach ? Biotech też pokazał cud cyferki a wyszło że jest doopa z tych cyferek\nmamy zgodę biotech usa na badanie ich białka – zobaczymy co pokaże 10/2018! 🙂\nNie ma to jak HI – TEC C6 24.9% w porcji niezawodny


Bardzo pilne! Fałszywy fanpage, potrzebna pomoc\nTemat: Bardzo pilne! Fałszywy fanpage, potrzebna pomoc\nSiemanko. Potrzebuję pomocy w ustaleniu adresu e-mail, osoby, która prowadzi pewien fanpage. Reprezentuję bardzo znaną firmę odzieżową i wytwórnie płyt, natomiast osoba, która prowadzi owy fanpage podszywa się pod szefa i publikuje rzeczy,w jego imieniu, które wogóle nie mają nic wspólnego z naszą działalnością. W dodatku ten fałszywy fanpage ma ponad 19 tysięcy kliknięć "lubie to". Zgłaszanie strony do facebooka nic nie daje. Niestety. Dlatego zwracam się do Was z prośbą o pomoc w ustaleniu adresu mailowego osoby, która prowadzi ten fanpage. I czy wogóle jest możliwość ustalenia tego adresu? Pomoc napewno będzie wynagrodzona. Wszelkich szczegółów udzielę na pw. Jeszcze raz proszę o pomoc. Pozdrawiam\nOstatnio edytowane przez Marcin.B : 12-13-2012 - 14:42\nCo konkretnie odpowiedział Ci Facebook?\n1. Dlaczego uważasz, że to fałszywy fanpage ?\n2. Jeśli ktoś nielegalnie używa Twoich znaków towarowych lub tożsamości sprawa spokojnie może trafić na psiarnie - po co się samemu męczyć jak oni mają obowiązek to załatwić ?\njak to, bo shakjerowanie komus fanpejcza jest takim nowoczesnym:\n'chodzmy ze stafenem mu wpierdolic.'\nwiecie co z nim zrobic!\nGeneralnie facebook nic nie odpowiedział. Żadnej reakcji, a zgłaszane jest już od około dwóch tygodni. Skąd mam pewność, że fanpage jest fałszywy? Koleżko, mamy swój fanpage, i uwierz mi, że rzeczy które MY publikujemy diametralnie różnią się od tego fejkowego. On po prostu psuje nasz, ciężko wypracowany wizerunek, rozumiesz? Promując tam swoich ziomków i udostępniając jakieś pieprzone konkursy jubilerskie itp! Nie chcemy się włamywać na ten fanpage, chcemy tylko ustalić adres mailowy, by znaleźć tego koleżkę w necie, ustalić jego tożsamość, i skontaktować się z nim. Prokuratura, jasne wiem, że to z miejsca załatwi sprawę. Ale chcemy sami przedsięwziąć wszelkich kroków, zgodnych z prawem, by ustalić tożsamość tego psychofana. Jeśli sami nie będziemy wstanie rozwiązać tej sprawy, wtenczas będziemy załatwiać poprzez odpowiednie ograny ścigania. Ponawiam pytanie, czy jest możliwość w jakiś sposób zdobyć adres mailowy owego właściciela fanpage'u? Pozdrawiam i dziękuję za zainteresowanie tematem.\nPewnie, że jest sposób - nazywa się socjotechnika. Najskuteczniejszy sposób włamów.\nElite, nie to chodzi. Nie mamy czasu na manipulowanie, nakierowywanie gościa. Poza tym, nie chcemy się włamać, czytałeś? Chcemy tylko adres e-mail!\nMarcin zastanów się czy chcesz TYLKO adres email czy AŻ adres email ? Adres jest daną osobową z pk widzenia prawnego jak nazwisko czy telefon i nie jest dostępny z defaultu dla każdego, ba nawet więcej - na konto Battlenet jak się loguję to sam nie widzę SWOJEGO adresu email, który wpisałem bo jest zakropkowany po 3cim znaku.\nDlatego Ci pisze, że zostaje tylko socjotechnika lub bezpośredni włam na facebook a najlepszym rozwiązaniem jest po prostu psiarnia.\n@Marcin - piszesz ze chcecie wyczerpac kazda mozliwosc zgodna z prawem - kontaktujesz sie z FB i informujesz prawnikow lub policje jesli tak zasugeruje prawnik. Skoro FB nie odpowiada Tobie, ma obowiazek odpowiedziec na wezwanie prokuratury.\nTemat uwazam za wyczerpany, chyba ze autor tej podstawionej strony sam poda Ci maila.


Nawierzchnia wokół basenu. Płytki, kostka, drewno? - Baseny i SaunyBaseny i Sauny\nBaseny i Sauny| Baseny| Nawierzchnia wokół basenu. Płytki, kostka, drewno?\nMar, 2021 By Baseny\nGdy basen jest już gotowy, nie oznacza to, że prace wokół niego zostały już zakończone. Równie ważna, jak budowa samej niecki czy instalacja pomp, jest nawierzchnia wokół basenu. Brzeg basenu powinien łączyć w sobie kilka cech – funkcjonalność, bezpieczeństwo oraz estetykę.\nNawierzchnia wokół basenu. Główne rodzaje nawierzchni\nSposobów na wykończenie powierzchni wokół basenu jest całkiem sporo. Przed wybraniem konkretnego wykończenia warto poznać jego wady i zalety. Nie zawsze to, co najlepiej prezentuje się na pierwszy rzut oka, będzie równie trwałe i funkcjonalne.\nTrawa dookoła basenu\nZieleń wokół basenu prezentuje się całkiem nieźle i przyjemnie się po niej chodzi. Dzięki niej teren wokół basenu kompozycyjnie wpisuje się w pozostałe elementy ogrodu. Niestety, taka powierzchnia również ma swoje minusy. Chodząc bosymi stopami po trawie, brudzimy się i wszystkie zanieczyszczenia przenosimy później do wody w basenie. Nie trzeba więc długo czekać, by przestała być ona krystalicznie czysta. To rozwiązanie kojarzące się głównie z wielkimi miejskimi odkrytymi pływalniami. Tam problem ten rozwiązuje się, montując wokół basenu brodziki.\nKompozytowa deska tarasowa jako nawierzchnia wokół basenu\nChoć niektórzy preferują naturalne drewno jako materiał do budowy obrzeża basenowego, to trudno nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że z praktycznego punktu widzenia kompozytowa deska tarasowa ma nad drewnem kilka przewag. Zresztą nie tylko nad drewnem, bo przewagi te widoczne są także w porównaniu z kamieniem używanym jako nawierzchnia okalająca basen, płytkami, czy kostką brukową wokół basenu.\nDeska kompozytowa przy basenie. Czy to praktyczne?\nChoć deska kompozytowa promowana jest głównie jako materiał do wykańczania tarasów, coraz więcej posiadaczy basenów stosuje ją jako alternatywę wobec wykończeń z kamienia. Co za tym przemawia?\nJakie przewagi ma deska kompozytowa nad innymi materiałami stosowanymi jako wykończenie wokół basenu?\nJest trwała. Deska kompozytowa do basenu (a właściwie do obrzeża basenu), taka jak ta stosowana przez warszawską firmę PK Construction posiada w swoim składzie 60% drewna, mączki drewnianej i włókien bambusowych, 30% polietylenu, 7% żywic i stabilizatorów i 3% polipropylenu. To właśnie taki skład gwarantuje ponadprzeciętną odporność na ścieranie oraz skrajne warunki atmosferyczne (upał, mróz, opady atmosferyczne), co zapewnia długotrwałe użytkowanie deski kompozytowej w ogrodzie. Uznanymi producentami desek kompozytowych są takie marki jak Twinson, Timberness, EkoTeak, których produkty znajdziemy w ofercie PK Constructions.\nDeska z kompozytu drewna może do złudzenia przypominać drewnianą deskę. Dodajmy do tego praktycznie nieograniczony wybór kolorów, które dopasować można do pozostałych elementów aranżacji ogrodu czy wnętrza domu, gdzie zlokalizowany niekiedy jest basen wewnętrzny.\nJest łatwa w utrzymaniu czystości. Deska kompozytowa nie jest też „wymarzonym środowiskiem” do rozwoju grzybów, porostów czy owadów, które bywają dużym utrapieniem posiadaczy basenów. W porównaniu z „prawdziwym” drewnem, utrzymanie w czystości tarasu z deski kompozytowej jest dużo mniej czasochłonne. Nie trzeba jej malować, impregnować. Nie wymaga też poświęcania czasu na konserwację oraz zabezpieczanie przed warunkami atmosferycznymi w tym ekstremalnymi temperaturami (zarówno zimą jak i latem). Solidny kompozyt drewna jest odporny na oddziaływanie promieni słonecznych oraz wilgoci. Zimą warto jedynie pamiętać o pozbywaniu się z tarasu wody i śniegu, co jest ważne gdy taras wokół basenu nie posiada odpływu.\nBudowa deski z kompozytu zapobiega poślizgom i wypadkom. Jest to możliwe dzięki odpowiedniej perforacji. Ta cecha jest ceniona szczególnie w domach, w których z basenu korzystają dzieci.\nWg wielu klientów, deska z kompozytu drewna ma bardziej estetyczny wygląd niż naturalne drewno. Pomijając możliwość wyboru praktycznie dowolnego koloru, w odróżnieniu od naturalnego drewna nie posiada sęków, pęknięć, odkształceń, czy przebarwień, które w przypadku drewna pojawiają się na skutek oddziaływania czasu, nieprawidłowej konserwacji itp.\nJest łatwa do zdemontowania. To cecha jest ważna szczególnie dla młodszego pokolenia konsumentów, którzy lubią zmieniać miejsce zamieszkania czy jego wygląd. Deskę kompozytową wokół basenu łatwo i zamontować i zdemontować, co nie jest już tak proste np. w przypadku kamienia czy płytek. Warto wspomnieć, że firmy zajmujące się profesjonalnie montażem tarasów, także nad basenami, używają specjalnych systemów przy układaniu desek, dzięki czemu konstrukcja jest wytrzymała a sam montaż o wiele sprawniejszy.\nEkologiczne deski kompozytowe? Tak jest, jeśli pod uwagę weźmiemy fakt, że materiał ten może służyć przez długie lata, co ogranicza w pewnym stopniu wycinkę drzew, niezbędną do budowy wyrobów z litego drewna. Co więcej, takie deski nadają się do zutylizowania w 100%.\nNawierzchnia drewniana wokół basenu. Coś dla koneserów i entuzjastów naturalnego drewna\nDeski z drewna stosowane wokół basenu mogą w bardziej naturalny sposób wpisywać się w krajobraz ogrodu. Dla niektórych są przyjemniejsze w dotyku od desek kompozytowych. Jednak rodzime gatunki drewna, które często trafiają nad domowe baseny, niekiedy „nie radzą sobie” w trudnych warunkach kontaktu z wodą i wilgocią. Zanim dokonamy wyboru drewna do naszego tarasu nad basen, warto zasięgnąć opinii ekspertów. Brak dostatecznej wiedzy przy wyborze i zakupie może nas wiele kosztować w kolejnych sezonach korzystania z przydomowego basenu. Jeśli drewno nie będzie w momencie zakupu odpowiednio dobrane i zabezpieczone, a następnie systematycznie konserwowane, radość z kontaktu z nim oraz jego walory estetyczne mogą dość szybko przeminąć.\nDrewno egzotyczne jako nawierzchnia wokół basenu\nWiększą odporność mogą mieć niektóre gatunki drewna egzotycznego, pochodzące z miejsc, gdzie temperatura, czy wilgotność bywają – lub stale są ekstremalne. Wiele odmian drewna egzotycznego już „z natury” zawiera w sobie dużą zawartość naturalnych olejów. Cechuje je też większa twardość. Mimo to, każdy rodzaj drewna, także egzotycznego przed wykorzystaniem do budowy obrzeża basenu powinien być pokryty warstwą specjalnego wosku i lakieru. O należytą konserwację drewna powinniśmy zadbać na długo przed zimą. Należy odczekać na moment gdy deski będą suche, a przy tym nie zaskoczą nas opady atmosferyczne. Zimą warto zgarniać z tarasu śnieg i nadmiar wody, aby nie wnikała ona w szczeliny w drewnie i nie powodowała naruszenia jego struktury w niskich temperaturach. Sam proces impregnacji jest bardzo prosty. Wymaga dobrej jakości impregnatu i odpowiedniego pędzla.\nA może Thermo Drewno? Nadaje się do basenu jak i sauny\nJeśli mowa o drewnie, warto wspomnieć o tzw. Thermo Drewnie oferowanym przez Thermory i jego odmianach takich jak Thermo Sosna i Thermo Jesion, które idealnie nadają się nad basen jak i do sauny. Jest to drewno o długiej żywotności, modyfikowane termicznie i dzięki temu bardziej odporne na warunki atmosferyczne, zmienną temperaturę i nieodkształcające się. O tym, jak najlepiej dopasować rodzaj drewna do obrzeża basenu lub na potrzeby sauny warto porozmawiać osobiście z przedstawicielem PC Construction.\nPielęgnacja tarasu z drewna wokół basenu\nJeśli marzy nam się drewniany taras przy basenie ogrodowym, musimy liczyć się z tym, że ten naturalny materiał, choć jest z reguły specjalnie impregnowany, wymagać będzie systematycznej pielęgnacji i poświęcania określonego czasu. Tarasy drewniane, szczególnie przy basenie, gdzie na drewno oddziałuje woda i wilgoć bezwzględnie wymagają olejowania, oraz starannego konserwowania, zarówno przed zimą jak i tuż po niej, przed rozpoczęciem letniego sezonu kąpielowego.\nNawierzchnia wokół basenu z drewna, czy nawierzchnia wokół basenu z deski kompozytowej? Co wybrać – podsumowanie\nW wyborze materiału do budowy nawierzchni wokół basenu należy kierować się zarówno swoimi preferencjami, gustem, jak i wiedzą dotyczącą materiałów – w tym wymagań związanych z prawidłową konserwacją (i w następstwie długim użytkowaniem zastosowanego materiału). Tarasy basenowe z deski kompozytowej są łatwiejsze w montażu. Łatwiej także utrzymać je w czystości. Dobrej jakość drewno kompozytowe ma też długą trwałość, więc większa inwestycja często zwraca się na przestrzeni lat. Z kolei niektórym osobom nic nie zastąpi naturalnego drewna i nie biorą one nawet pod uwagę materiału innego niż „prawdziwe” drewno. Klienci tacy wybierają bądź rodzime gatunki drewna lub – coraz częściej – decydują się na drewno egzotyczne.\nTarasy z drewna, tarasy z deski kompozytowej. Warszawa i okolice\nSzeroki wybór takich materiałów, w Warszawie i okolicach posiada firma PK Construction. Odpowiedni dobór drewna i kompozytów wymaga specjalistycznej wiedzy, dlatego warto zdecydować się na kontakt z ekspertami.\nKontakt do PK Construction znajdą Państwo na ich stronie >>>\nKostka brukowa wokół basenu. Czy nadaje się jako obrzeże do basenu?\nKostka brukowa to obecnie materiał powszechnie dostępny. Producenci nowoczesnej kostki oferują całe mnóstwo modeli o różnych kształtach, wzorach czy rozmiarach. Dobra kostka ma świetne parametry techniczne, nie blaknie pod wpływem słońca, nie ulega zniszczeniu przez mróz. Jednak w tym przypadku minusem mogą być kwestie estetyczne – dla niektórych zabetonowany teren wokół basenu prezentuje się średnio dobrze.\nA może taras mobilny?\nBardzo ciekawym rozwiązaniem, a właściwie konstrukcją jest tzw. taras mobilny. To jakby rozsuwany taras nad basenem. Więcej na temat rozsuwanych tarasów do basenu pisaliśmy w jednej z publikacji.\nPłytki ceramiczne na brzegu basenu\nZnaczna część osób budujących przydomowe baseny decyduje się na położenie wokół nich ceramicznych płytek. Ich zaletą jest to, że łatwo się je zmywa. Powinny być antypoślizgowe, aby zapewniały bezpieczne i stabilne poruszanie się. Trzeba też wybierać taki typ płytek, który nie nagrzewa się szybko. To szczególnie ważne wtedy, gdy basen znajduje się w nasłonecznionym miejscu i w żaden sposób nie jest chroniony przed promieniami słonecznymi. Co więcej, nawet płytki o podwyższonej odporności na ujemne temperatury pękają (co ma znacznie, gdy zimy są surowe). Może się więc okazać, że już po pierwszym „sezonie basenowym” wejdziemy w kolejny sezon z koniecznością poprzedzenia go pracami remontowymi…\nPiasek na brzegu basenu\nJasny piasek prezentuje się wokół basenu bardzo dobrze. Idealnie wpisuje się w krajobraz ogrodu. Ale jego minusy są podobne, jak w przypadku zastosowaniu wokół basenu trawy. Nie ma szans, by woda w zbiorniku długo pozostała czysta gdy użytkownicy basenu będą do niego wchodzić bezpośrednio z piasku. Niekiedy zabezpieczeniem przed brudem wnoszonym bezpośrednio do wody może być mały brodzik, w którym można opłukać stopy. Pewnym wyjątkiem jest stosowanie piasku w przypadku gdy w ogrodzie mamy tzw. ekobasen czy staw kąpielowy >>>\nKamień do basenu\nA właściwie kamień brzegowy do basenu, to rozwiązanie, które wygląda bardzo estetycznie, dodatkowo może być łączone z deską kompozytową lub drewnianą. Zaletą płyt kamiennych na obrzeża basenów jest ich trwałość. Dla niektórych osób jest to również ich największą wadą. Nie są łatwe w wymianie i demontażu jak pozostałe materiały i niektórzy klienci – lubiący swobodę i częste zmiany – postrzegają je z tego powodu jako ograniczenie (dość przy tym kosztowne w przypadku zmiany koncepcji basenu czy ogrodu).\nBasen najlepszy do ogrodu - Twojego ogrodu\n2 Berndorf to firma produkująca baseny ze stali nierdzewnej, zarówno dla klientów indywidualnych, jak i instytucjonalnych. Co sprawia, że na niecki ze stali nierdzewnej decyduje się z każdym rokiem coraz więcej klientów? Poza względami wizualnymi i bardziej prestiżowym charakterem, potencjalni kupujący zwracają uwagę na lepsze parametry higieniczne oraz większą trwałość i plastyczność materiału, z którego wykonane\n2 Baseny z bloczków styropianowych to pomysł i technika budowy basenów, która szturmem „zdobywa” ogrody Polaków. Jakie są powody jej popularności? Stosunkowo niski koszt budowy basenu oraz fakt, że basen o powierzchni do 50 m² nie wymaga załatwiania żadnych formalności w urzędach. Z firmą Starpool opowiadamy, jak szybko można wybudować basen z bloczków styropianowych. Materiał powstał\n2 Konkurencja w kategorii basenów z kontenerów morskich zagęszcza się nie tylko na świecie. Także naszego kraju nie omija zainteresowanie kompaktowym produktem, jakim niewątpliwie jest basen w kontenerze. Choć sam pomysł na basen z kontenera wydaje się pozornie prosty, to jeśli chcemy posiadać produkt niezawodny, perfekcyjnie wykonany, a zarazem dopasowany do naszych potrzeb, musimy liczyć się\n2 Gdy basen jest już gotowy, nie oznacza to, że prace wokół niego zostały już zakończone. Równie ważna, jak budowa samej niecki czy instalacja pomp, jest nawierzchnia wokół basenu. Brzeg basenu powinien łączyć w sobie kilka cech – funkcjonalność, bezpieczeństwo oraz estetykę. Nawierzchnia wokół basenu. Główne rodzaje nawierzchni Sposobów na wykończenie powierzchni wokół basenu jest całkiem\n2 Mętna woda w basenie? Jak utrzymać w czystości oraz jak oczyszczać wodę w basenie? Wybrane zagadnienia, o których powinien pamiętać właściciel basenu ogrodowego – poziom pH, stosowanie antyglonu, oraz właściwe używanie chloru. Po to, by brudna woda w basenie odeszła w niepamięć. Powiązane tematy:Basen i co dalej? Przykrycia basenowe – oszczędność, bezpieczeństwo, czystość – LiderpoolJak\n2 Francuska firma rodzinna Desjoyaux zapoczątkowała ogólnoświatową rewolucję w dziedzinie budowy basenów prywatnych. Z użyciem nowatorskich i opatentowanych z czasem metod do dziś na całym świecie wybudowano już ponad 220 tysięcy basenów, z czego wiele z nich także w Polsce. Na naszym rodzimym rynku technologię i osprzęt światowego lidera z Francji, dostarcza firma API Baseny. Materiał


Muzeum Ewolucji w Warszawie 📍 Informacje i Ciekawostki - Podróż Trwa\nMuzeum Ewolucji w Warszawie 📍 Informacje i Ciekawostki\nfoto – Autorstwa Adrian Grycuk – Praca własna, CC BY-SA 3.0 pl, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=30597091\nPałac Kultury i Nauki w Warszawie jest miejscem, w którym ma swoją siedzibę wiele instytucji otwartych na potrzeby społeczeństwa. Jedną z takich instytucji jest Pałac Młodzieży. Przytoczony tu Pałac Młodzieży jest placówką, której głównym założeniem jest wychowanie pozaszkolne. W placówce tej znalazło swoją siedzibę Muzeum Ewolucji.\n1. Muzeum Ewolucji, którego pełna nazwa brzmi „ Muzeum Ewolucji Instytutu Paleobiologi Polskiej Akademii Nauki” jest placówką poświęconą ewolucji i paleontologii.\n2. Krótkiego wyjaśnienia wymaga rozszyfrowanie słowa „paleontologia”. Jest to nauka znajdująca się na pograniczu biologii i geologii. Główną dziedziną tej nauki jest badanie organizmów kopalnych. Sprowadza się to do analizowania i badania skamieniałości będących śladami działalności życiowej organizmów żyjących w dalekiej przeszłości. Z „paleontologią” nierozerwalnie związana jest „paleobiologia” zajmująca się biologiczną interpretacją danych pochodzących z paleontologii. Trochę to brzmi jak przysłowiowe masło maślane, ale jest to najbardziej skrótowy opis tego czym zajmują się te dziedziny nauki.\n3. Instytut Paleobiologi im. Romana Kozłowskiego jest z kolei placówką naukowo-badawczą Polskiej Akademii Nauk zajmującą się badaniami wynikającym z zakresu paleontologii. Swoją siedzibę ma w Warszawie i właśnie w ramach swojej działalności sprawuje pieczę nad Muzeum Ewolucji.\n4. Początek Muzeum Ewolucji związany jest ze stworzeniem wystawy „Dinozaury z Pustyni Gobi”. Eksponaty tam zgromadzone są efektem wspólnych polsko-mongolskich wypraw paleontologicznych na Pustynię Gobi w Mongolii. Wyprawy miały miejsce w latach 1963-1971. Pierwszą ekspozycję otwarto w roku 1968.\n5. Pustynia Gobi znajdująca się na pograniczu mongolsko-chińskim jest miejscem, które najbardziej przyczyniło się do rozwoju nauk związanych z badaniem śladów dawnych form życia rozwijających się setki tysięcy lat temu. Tam odnaleziono najwięcej szczątków dinozaurów oraz innych form życia sprzed epoki zlodowacenia. Jest to bardzo ważne miejsce dla rozwoju „paleontologi”, „paleobiologi” i innych pokrewnych nauk.\n6. Najważniejszą osobą w historii Muzeum Ewolucji była profesor Zofia Kielan-Jaworowska, z której inicjatywy czasowa wystawa dinozaurów zmieniła się w stacjonarne Muzeum Ewolucji.\n7. Na terenie Muzeum Ewolucji odbywa się wiele tematycznych wystaw poświęconych określonemu odcinkowi ewolucji np. zorganizowana w 2009 roku wystawa dla upamiętnienia 150 rocznicy wydania dzieła Karola Darwina „O powstaniu gatunków”. Wystawa ilustrowała wyjście kręgowców na ląd.\n8. Do najciekawszych eksponatów Muzeum Ewolucji zalicza się dinozaury i ich jaja pochodzące z Mongolii.\n9. W Muzeum Ewolucji znajduje się wiele rekonstrukcji dawnych stworzeń, żyjących setki tysięcy lat temu. W wielu przypadkach do rekonstrukcji użyto autentycznych odnalezionych fragmentów prastworzeń.\n10. W salach muzealnych można również prześledzić cały proces kształtowania się człowieka wraz z zapoznaniem się z jego pochodzeniem.\nRadom • Topowe Atrakcje i Ciekawe Miejsca 2022\nRadom jest dużym miastem leżącym w województwie mazowieckim przy rzece Mlecznej. Jest to jedna z największych miejscowości w…\nJeruzal Turystycznie – Atrakcje i Ciekawostki\nJeruzal to niewielka wieś znajdująca się w województwie mazowieckim. Liczba ludności to raptem 330 osób. Pierwsze wzmianki na…


Jasełka w kościele w Marcyporębie |\nHome | Bez kategorii | Jasełka w kościele w Marcyporębie\n10 stycznia 2016 roku po Mszy Świętej o godz. 11.00 w kościele parafialnym pw. Świętego Marcina w Marcyporębie wystąpili uczniowie miejscowej szkoły podstawowej, prezentując parafianom jasełka przygotowane pod kierunkiem siostry katechetki Maristelli Emilii Kwolek. Siostrę w jej działaniach wspierały nauczycielki SP w Marcyporębie: Grażyna Gransort i Ewa Słania.\nPrzedstawienie miało tytuł „Jasełka u pani hrabiny” i treścią nieco odbiegało od tradycyjnych ludowych jasełek, ale dzięki temu było oryginalne i budziło żywe zainteresowanie widzów. Aktorami byli przede wszystkim uczniowie klas VI i V. Aktorom towarzyszyły aniołki z klas młodszych, głównie czwartej i trzeciej. Ich chórek dzielnie wspierali najmłodsi – liczna reprezentacja uczniów zerówki. Wszyscy z wielką energią i zapałem pod przewodnictwem p. Ewy wykonywali najpopularniejsze polskie kolędy.\nWidzowie zgodnie twierdzili, że aktorzy grający w przedstawieniu byli wyjątkowo utalentowani i wykonywali swe role z ogromną werwą. Wzbudzali wiele śmiechu, gdyż przedstawienie zawierało liczne, zabawne sytuacje. Były także momenty pełne wzruszenia, takie jak zwiastowanie Maryi i adoracja Świętej Rodziny w stajence betlejemskiej. Wszyscy zgodnie podziwiali przepiękne kostiumy, z których wiele było dziełem p. Marii Kapustowej, która w ten sposób swą pracą wsparła wysiłki organizatorów. Za to Jej z tego miejsca składamy serdeczne: Bóg zapłać!\nTak wiele artystycznych doznań zaowocowało licznymi datkami zachwyconych widzów, tym bardziej, że większość z nich była członkami rodzin i znajomymi młodych artystów. Zebrano wcale pokaźną sumkę, która zasili fundusz Rady Rodziców SP w Marcyporębie. Ale nie były to jedyne dowody uznania. Niektórzy z grających zdradzili mi, że jeszcze długo po przedstawieniu odbierali SMS-y z gratulacjami. Pozytywne emocje związane z występem skutecznie przysłoniły niemiłe odczucia dzieci, których doświadczyły, kiedy Ksiądz Proboszcz zapowiedział jasełka, a mimo to niektórzy uczestnicy Mszy Świętej opuścili kościół.\nDziękujemy wszystkim hojnym darczyńcom, którzy docenili trud zespołu przygotowującego jasełka.


Konfiguracja Orange Biznes z Netgear R7000 - Netgear - users guides - Openitforum.pl\nBy neon (edited)\nChciałem przedstawić proces konfiguracji sieci z użyciem Routera R7000 Netgear. Dostawca internetu Orange biznes. Orange dostarczył już swój modem. Modem ten jest włączony migają zielone światełka. Podłączamy kabel żółty, który został w pakiecie dostarczony z R7000. Orange modem może być wejście pierwsze, w R7000 wejście te oznaczone jest na żółto. Podłączamy R7000 do prądu. Czekamy na uruchomienie. Pod port szeregowy podpinamy laptop lub pc kablem lan. www.routerlogin.net wpisujemy w przeglądarkę. admin login i hasło admin. W przypadku orange w ustawieniach podstawowych/internet wpisujemy dane ip static. po wpisaniu klikamy zastosuj. po zapisaniu ustawień przechodzimy w zakładkę sieć bezprzewodowa i ustawiamy sieć wifi według własnych upodobań - czyli nazwa i hasło za równo dla 2,4 ghz and 5 ghz. Po ustawieniu musimy kliknąć zastosuj.\nNastępnie przechodzimy w zakładkę zaawansowane/administrowanie/ustaw hasło - zmieniamy tam hasło admina. dodatkowo można ustawić odzyskiwanie hasła. oczywiście zastosuj po zakończeniu ustawienia.\nDodatkowo w zaawansowanych/konfiguracja sieci Lan / tu w moim przypadku mam kilka urządzeń w sieci jak dwie drukarki o stałym ip i dysk synology/ ustawiam rezerwację adresów ip tych urządzeń. Oczywiście wystarczy podłączyć kablem lan te urządzenia do R7000 i wybrać te adresy z tej zakładki i oczywiście zastosuj. Reszta urządzeń łączy się z R7000 wifi nazwę i hasło wpisane wcześniej.\nDodatkowo polecam według potrzeby użycie funkcji ochrona rodzicielska zaawansowane/ zabezpieczenia/ ochrona rodzicielska gdzie po przejściu w tą zakładkę ukarze się oko do ściągnięcia aplikacji według store czy pc czy mac etc. Po ściągnięciu aplikacji na pc i instalacji, wszystko krok po kroku można wybrać urządzenie w sieci, na które chcemy utworzyć ochronę rodzicielką. Dodatkowo trzeba utworzyć konto do tej ochrony rodzicielskiej. W moim przypadku R7000 jest używany do obsługi małej firmy, kilka pc i dwie drukarki i Synology podłączone są przez sieć LAN.\nNa tle firmy polecam ustawienie kontrolę dostępu do sieci : zaawansowane/ zabezpieczenia/ kontrola dostępu gdzie możemy wybrać i włączyć kontrolę dostępu dla urządzeń podłączonych lub przyszłych.\nTo by było na tyle, sieć będzie działać bez problemów. Dodatkowo można ściągnąć Netgear gene do obsługi lub logować się przez przeglądarkę internetową.\njako osoba, która dopiero zaczęła przygodę z siecią Dzięki Netgear R7000 konfiguracja sieci stała się na prawdę prosta\nEdited July 31, 2016 by house\n27Other network devices\n8Synology - users guides\nReplied Sunday at 06:12 PM\nSłabe Wi-Fi w RT-AC68U\nReplied Sunday at 06:04 PM\nUPC testuje 500 Mb/s\nReplied Saturday at 06:17 PM\nSynology RT2600ac - nowy router AC2600\nReplied Thursday at 03:12 PM\nAsus RT-AC68U ustawienie jednej sieci\nReplied August 14


Noc Muzeów - Orientacja\nNoc Muzeów - Wiadomości i artykuły\nW sobotę (11 maja) odbędzie się tegoroczna edycja Nocy Muzeów na Polach Grunwaldu. W ramach wydarzenia odbędzie się uroczyste otwarcie wystawy czasowej pt. „Dzieje oręża polskiego z XVI-XVII w. z pracowni Siergieja Nurmatowa”.\nW Muzeum Warmii i Mazur trwają ostatnie przygotowania do Nocy Muzeów. Tegoroczna impreza w olsztyńskim zamku otwiera dwuletni projekt pod wspólnym tytułem: I ty zbuduj swoje Muzeum. Ideą przyświecającą temu wydarzeniu jest powrót do początków muzeum jako takiego – do kolekcjonerstwa. Do udziału w wydarzeniu zostali zaproszeni odbiorców, a zwłaszcza kolekcjonerzy i młodzież.\nEch, muzyka, muzyka…Noc Muzeów w Olsztynku\nZwiedzanie wystawy, warsztaty muzyczne oraz koncerty. Muzeum w Olsztynku już po raz szósty zaprasza na Europejską Noc Muzeów, której tematem przewodnim w tym roku będzie muzyka. Impreza odbędzie się 20 maja w Salonie Wystawowym w Olsztynku (ul. Zamkowa 1). Wszystko w otoczeniu niezwykłych instrumentów.\nEuropejska Noc Muzeów na zamku w Olsztynie [ZDJĘCIA]\nWystawa archeologiczna, pokaz rycerski, nocna panorama Olsztyna i wiele innych atrakcji czekało gości Europejskiej Nocy Muzeów, która w sobotę (14 maja) odbyła się na olsztyńskim zamku. Zapraszamy do obejrzenia naszej fotorelacji!\nEuropejska Noc Muzeów w Dobrym Mieście\nDobromiejska Noc Muzeów w Skansenie Miejskim i na Przedmurzu przy ul. Sowińskiego w tym roku rozpocznie się od prezentacji samochodów zabytkowych, które wezmą udział w III Rajdzie Szlakiem Napoleona organizowanym przez Polski Związek Motorowy w Olsztynie.\nNoc Muzeów w Planecie 11\n16 maja (sobota) zapraszamy wszystkich na Noc Muzeów do Planety 11 w Olsztynie (al. Piłsudskiego 38).\nNoc Muzeów pod gwiazdami w Olsztynku\nNiebo Oskara Kolberga, lądowanie na księżycu, kino i potańcówka pod gwiazdami – to najważniejsze atrakcje, jakie przygotował skansen w Olsztynku na Europejską Noc Muzeów.\nNoc Muzeów w Tartaku Raphaelsohnów\nMiejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza serdecznie na Międzynarodową Noc Muzeów. Już 16 maja od godziny 19.00 w Tartaku Raphaelsohnów przy ul. Knosały 3b czeka mnóstwo niezapomnianych wrażeń!


Nidzica - | Strona 2\nStrona główna ⁄ Tag Archives: Nidzica (strona 2)\nZderzenie ciężarówki z pociągiem osobowym…\nLip 4, 2017 0\nPolicjanci pod nadzorem prokuratora do rana pracowali na miejscu zdarzenia drogowego. Na niestrzeżonym przejeździe kolejowym doszło do zderzenia ciężarówki z pociągiem osobowym relacji Olsztyn – Działdowo. Nikt w tym zdarzeniu nie ucierpiał. Kierowcy obu pojazdów byli trzeźwi.\nDni Nidzicy 4-9 lipca 2017 r. Zagra Lady Pank!\nCze 27, 2017 0\nZapraszamy do zapoznania się z programem Dni Nidzicy 4-9 lipca 2017 r. …\nSamochód wyładowany cielętami uderzył w drzewo\nKwi 28, 2017 0\nPolicjanci pracowali na miejscu zdarzenia drogowego, w którym uczestniczył pojazd do przewozu bydła. Kierujący iveco uderzył w drzewo, a z uszkodzonego pojazdu wydostały się cielaki. W zdarzeniu tym ucierpiała jedna osoba, która została przewieziona do szpitala. Sprawca kolizji został ukarany mandatem i punktami karnym.\nSamochód z trzodą chlewną wywrócił się na przejściu kolejowym\nKwi 11, 2017 0\nNa strzeżonym przejeździe kolejowym w miejscowości Komorniki doszło do zdarzenia drogowego z udziałem ciężarowej scani z naczepą pełną trzody chlewnej. W wyniku przewrócenia się auta zwierzęta rozbiegły się po polu. Kierujący autem nie doznał obrażeń, był trzeźwy.\nNietrzeźwi zatrzymani przez policjantów…\nW nocy (25.03.2017 r.) na ul. Nidzickiej w Działdowie doszło do kolizji dwóch pojazdów. Kierujący oplem zjechał na przeciwległy pas jezdni i zderzył się z prawidłowo jadącym samochodem osobowym marki Toyota. Kierowca nie zatrzymał się i zaczął uciekać w kierunku miejscowości Kisiny, gdzie został zatrzymany przez pokrzywdzonego. W międzyczasie jeden z pasażerów toyoty o zaistniałej sytuacji powiadomił policję. …\nPodała się za pracownicę opieki, żeby dostać się do domu.\nKażda wymówka dla złodzieja jest dobra, aby dostać się do domu potencjalnej ofiary. Na własnej skórze przekonała się o tym mieszkanka powiatu nidzickiego, wpuszczając do domu kobietę podającą się za pracownicę opieki. Gdy kobieta po „wizycie” wyszła z domu, okazało się, że wraz z nią zniknęły oszczędności lokatorki. Policjanci apelują o rozsądek i ostrożność przy wpuszczaniu nieznajomych do domu.


\tUchwała nr LV/293/18 Rady Gminy Wąpielsk z dnia 29 maja 2018 - UG Wąpielsk\nUchwała nr LV/293/18\nNa podstawie art.18 ust.2 pkt 9c i art.58 ustawy z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym (Dz.U. 2017 r., poz.1875 z późn.zm.) i art. 89 ust.1 pkt.2 ustawy z dnia 27 sierpnia 2009 r. o finansach publicznych (Dz.U. 2017 r., poz.2077 z późn.zm.)\nZaciąga się w 2018 roku pożyczkę długoterminową z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Toruniu z przeznaczeniem na sfinansowanie zadania pn.: „Budowa Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych wraz z wyposażeniem na terenie Gminy Wąpielsk.” w wysokości 480.000,00 zł. (słownie: czterysta osiemdziesiąt tysięcy złotych).\nPożyczka, o której mowa w § 1. spłacana będzie z dochodów własnych Gminy Wąpielsk z tytułu podatku od nieruchomości i podatku rolnego w terminach określonych w umowie pożyczki, ujętych w budżetach Gminy Wąpielsk na lata 2019-2023.\nUchwała nr LV/293/18 (706kB)\nNa podstawie art.89 ust.1 pkt 2 ustawy z dnia 27 sierpnia 2009 r. o finansach publicznych (Dz.U. 2017 r. poz.2077 z późn.zm.) jednostki samorządu terytorialnego mogą zaciągać kredyty i pożyczki oraz emitować papiery wartościowe na finansowanie planowanego deficytu budżetu jednostki samorządu terytorialnego. Podjęcie uchwały o zaciągnięciu pożyczki długoterminowej należy do wyłącznej właściwości Rady Gminy.\nUchwała w sprawie zaciągnięcia pożyczki na zadanie pn.: „Budowa Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych wraz z wyposażeniem na terenie Gminy Wąpielsk.” z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Toruniu wynika z potrzeby sfinansowania inwestycji. Oprocentowanie udzielonej pożyczki jest stałe w roku zawarcia umowy pożyczki i określone na podstawie stopy redyskonta weksli ustalanej przez Radę Polityki Pieniężnej i ogłaszanej obwieszczeniem Prezesa NBP obowiązującej w dniu zawarcia umowy pożyczki. Oprocentowanie pożyczki wynosi nie mniej niż 0,7 stopy redyskonta weksli jednak nie mniej niż 3,0 punkty procentowe w stosunku rocznym.\nPowyższe zadanie znajduje się budżecie Gminy Wąpielsk na 2018 rok. I jest współfinansowane ze środków pochodzących z budżetu Unii Europejskiej w ramach programu współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Osi priorytetowej 4. Region przyjazny środowisku Działania 4.2. Gospodarka odpadami Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014-2020.\nUchwałę niniejszą należy przedłożyć w Wojewódzkim Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Toruniu celem zawarcia umowy pożyczki.\nOpublikował: Marcin Rempuszewski (7 czerwca 2018, 11:59:07)


Przyjemności przedsiębiorcy. Kiedy powinieneś sobie na nie pozwolić? - Jakub Wyrębski\n5 paź 2020 | Motywacja, Prowadzenie firmy | 0 komentarzy\nDzięki swojej pracy jestem w stanie spełnić swoje kaprysy. Robię to systematycznie, obecnie kupiłem sobie nowy skuter wodny. Realizuję też aktywnie pasję żeglarską, którą dzielę z moim dzieckiem. Inwestuję w nieruchomości. Nie doszedłem jednak do tego w jeden dzień, bez ciężkiej pracy. Jak to zrobiłem? Zapraszam do czytania i oglądania.\nPierwsze 3 lata pracy we własnej firmie wspominam jako tzw. ostrą orkę po kilkanaście godzin. Kolejne 2 lata nie schodziłem poniżej 10 godzin pracy. Dopiero po piątym roku działalności mogłem pozwolić sobie na to, aby nie było mnie w firmie.\nJak utrzymywałem motywację? Przede wszystkim dbałem nie tylko o zarabianie pieniędzy, ale i o rozsądne wydawanie ich na przyjemności. To moim zdaniem klucz do tego, aby się szybko nie wypalić w życiu zawodowym.\nDziś jestem w stanie żyć naprawdę wygodnie. Swój rok dzielę na sezon zimowy i letni. Zimą jeżdżę mniej. 3-4 niewielkie urlopy narciarskie plus spontaniczne wyjazdy weekendowe pozwalają mi pracować intensywnie nad projektami w firmie. Latem natomiast bardzo mocno angażuję się w pomoc w klubie żeglarskim, którego członkiem jest moja pociecha. Kalendarz regat pozwala mi utrzymać reżim… odpoczynku od pracy. Jak? Zobacz w odcinku Q&A, który poświęcony jest wydawaniu pieniędzy na przyjemności:


Drewniany kościół pw. św. Józefa w Kicinie : Gmina Czerwonak\nTurysta Atrakcje turystyczne Zabytki Drewniany kościół pw. św. Józefa w Kicinie\nIstnieje prawdopodobieństwo, że kicińska parafia powstała już w XII-XIII w. Tutejszym proboszczem był zawsze prepozyt poznańskiej kapituły katedralnej, wybierany przez kanoników. W latach 1564 – 1574 stanowisko to piastował najwybitniejszy poeta polskiego renesansu Jan Kochanowski, który jednak nigdy nie pojawił się w Kicinie. Korzystając z dochodów majątku wsi zajmował się pracą literacką – przekładał Psałterz, który dziś należy do niekwestionowanych arcydzieł literatury polskiej.\nObecny drewniany kościółek wzniesiono na średniowiecznym grodzisku, zapewne w latach 1749-51 z fundacji biskupa poznańskiego Józefa Tadeusza Kierskiego na miejscu świątyni pod wezwaniem Wszystkich Świętych, którą rozebrano trzy lata wcześniej. Zachowała się oryginalna, zrębowa konstrukcja z bali sosnowych. Obecnie, oglądany z zewnątrz kościół cieszy oczy wyjątkowo zgrabną bryłą. Ten jednonawowy budynek, zwężający się nieco w części prezbiterium, zamknięty jest niewysoką wieżą. Całkowita długość kościoła wynosi 19,46m. a szerokość nawy głównej 8,69m. Niewątpliwą atrakcją są cztery dzwony: „Józef”, „Nepomucen”, „Stanisław” i „Wawrzyniec”, odlane w roku poświęcenia kościoła.\nZ okresu powstania kościoła pochodzą ołtarze, ławki kolatorskie, rokokowa polichromia oraz obrazy św. Stanisława i św. Józefa w bocznych ołtarzach. Natomiast starsze, bo z XVII w. są wizerunki Matki Boskiej Gostyńskiej (1678r.) w ołtarzu głównym i Matki Boskiej Śnieżnej (z ok. 1620-30r.). Na uwagę zasługują również witraże z 1957r. autorstwa Stanisława Powalisza: Matka Boska Ostrobramska i Jan Paweł II. Część wyposażenia to dzieła sztuki ofiarowane przez współczesnych artystów poznańskich. Przy kościele stoi dzwonnica z 1985r., figura św. Józefa – dłuta Józefa Kaliszana (nieżyjącego już parafianina, profesora poznańskiej ASP) a obok plebania z początku XXw., nietynkowana z dachem naczółkowym oraz muzeum poświęcone historii kościoła i parafii.\nW latach II wojny światowej hitlerowcy wywieźli proboszcza parafii do obozu dla księży w Chludowie, gdzie zmarł, a na probostwie urządzili obóz pracy i miejsce kaźni Żydów.\nZabytkowe świątynie na szlaku kościołówł drewnianych można bezpłatnie zwiedzać w soboty pomiędzy godz. 10.00 a 15.00 oraz w niedziele pomiędzy godz. 14.00 a 17.00. Na turystów czekają osoby (proboszczowie lub regionaliści), które opowiedzą o historii świątyń oraz pokażą ich najciekawsze zabytki. Sezon trwa od 1 maja do 19 października.


17 nominacji w Billboard Music Awards – twenty øne piløts pølska\n17 nominacji w Billboard Music Awards\nMagazyn Billboard ogłosił nominacje do swoich corocznych nagród – Billboard Music Awards. Billboard Music Awards to jedna z czterech najważniejszych nagród przyznawanych corocznie w Stanach Zjednoczonych. Twenty One Pilots nominowani zostali siedemnaście razy. W jakich kategoriach?\nThe Chainsmokers Featuring Halsey, „Closer”\nNagrody Billboard Music Awards 2017 wręczone zostaną w niedzielę 21 maja. Gala BBMA rozpocznie się o godz. 20:00 lokalnego czasu Las Vegas i odbędzie się w T-Mobile Arena. Gratulujemy nominacji i trzymamy kciuki za chłopaków!\n← Previous post Tour de Columbus [aktualizacja!]\nNext postWesołych Świąt! →\n9 thoughts on “17 nominacji w Billboard Music Awards”\n12 kwietnia, 2017 o 2:04 pm\nMożna będzie gdzieś oglądać gale?\n12 kwietnia, 2017 o 8:13 pm\n12 kwietnia, 2017 o 9:49 pm\nGala rozpocznie się o 20 ET czyli ok. 2 w nocy naszego czasu i będzie transmitowana przez amerykańską telewizję ABC, więc pewnie pojawią się streamy w internecie.\nZespół nie gra tego dnia żadnego koncertu, ale na razie nie wiemy, czy pojawi się na gali.\n15 kwietnia, 2017 o 4:14 pm\nMam pytanie. Czy będzie informacja na temat nowego albumu? Chciałabym wiedzieć jak najszybciej… z góry dziękuję.\n15 kwietnia, 2017 o 8:32 pm\nJak się pojawią jakiekolwiek sprawdzone informacje to napiszemy newsa\n20 kwietnia, 2017 o 7:18 pm\nCżyjesz BTS tam będą bo ktoś mi tak powiedział?Ponoc mają się też pojawić w Polsce nwm o co chodzi!!!\n28 kwietnia, 2017 o 6:07 pm\n20 maja, 2017 o 2:13 pm\nCzy będą na gali?\n20 maja, 2017 o 4:14 pm\nNadal nie wiadomo 🙁\nZespół gra dziś koncert w Alabamie (Hangout Festival) a gala jest jutro w Las Vegas… Pewnie dowiemy się dopiero jutro


Kontakt - Forma - Trening personalny\nNapisz lub zadzwoń odpowiemy na Twoje wszystkie pytania.\n+48 884 08 08 82\nTWOJA FORMA CZEKA!\nOdwiedż nas już dziś!\nLub napisz, określ Swoje oczekiwania,\nSkontaktujemy się z Tobą w ciągu do 24/h\nWyrażam zgodę na zgoda na przechowywanie danych osobowych i przetwarzanie ich w celu kontaktu zwrotnego KLAUZULA INFORMACYJNA RODO\nStudio treningu personalnego i grupowego FORMA\nul. Partyzantów 33, Gdynia\nCzy studio jest klimatyzowane?\nTak, oczywiście posiadamy nowoczesną klimatyzację tak, aby warunki treningów były optymalne. Posiadamy również własną kameralną przestrzeń rekreacyjną „na zewnątrz” dzięki której na pewno poczujesz się jeszcze bardziej komfortowo.\nKoszta Treningów personalnych są zgodne z obowiązującymi CENNIKAMI\nJeżeli zdecydujesz się na zakup treningów w pakietach (płatnych z góry, jednorazowo, za cały okres), otrzymasz również stosowny rabat.\nOdpowiednie przygotowanie do treningu zwiększa szanse na lepsze efekty. Ponadto udowodniono, że sam ubiór wpływa pozytywnie na wydajność i samopoczucie podczas ćwiczeń.\n-Wygodny strój sportowy, nie zbyt luźny tak, aby trener mógł korygować błędne ustawienie ciała. Strój nie powinien również krępować ruchów.\n-Wygodne obuwie sportowe, bez zbyt miękkiej podeszwy. Buty do biegania nie będą najlepszym rozwiązaniem na siłowni.\n-Woda? Nie potrzebujesz do woli korzystaj z naszego dystrybutora, że świeżo przefiltrowaną i schłodzoną wodą.\nCzas trwania treningu to 55 minut, najlepiej pojawić się chwilę wcześniej przed umówioną godziną tak aby zdążyć się przebrać.\nDlatego tam gdzie tylko będzie to możliwe, Twoje cele zostaną połączone i będą realizowane równolegle. Tam gdzie nie będzie takiej możliwości, będą realizowane po kolei. Jeśli Twój cel treningowy jest dosyć złożony, może zostać dodatkowo podzielony na mniejsze cele, które realizowane będą etapami.\nJeden lub dwa treningi w tygodniu będą zawsze lepszym rozwiązaniem niż całkowity brak treningów. Jednak przy takiej częstotliwości nie należy spodziewać się zadziwiających wyników.\nPrzy jednym lub dwóch treningach tygodniowo na pewno poprawie ulegnie zdrowie i kondycja, jednak aby móc zauważyć zmiany w organizmie „gołym okiem”, częstotliwość treningów powinna być nieco większa. W zależności od celu treningowego optymalnym rozwiązaniem dla osób początkujących będą trzy lub cztery treningi w tygodniu.\nNa aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno. Po przekroczeniu 30, 40-tki wciąż masz wystarczająco dużo czasu, aby zbudować wymarzoną sylwetkę, a przy okazji zadbać także o zdrowie, zanim wiek zacznie odciskać swoje piętno. Jeżeli jesteś w dojrzałym wieku, a ostatnią aktywnością fizyczną były zajęcia WF-u w szkole średniej, powinieneś/powinnaś przed rozpoczęciem regularnych treningów zasięgnąć porady lekarza i przeprowadzić podstawowe badania pod kątem wykrycia ew. schorzeń, które mogłyby stanowić jakiekolwiek zagrożenie dla zdrowia lub życia.\nOd wielu lat nie miałem / miałam do czynienia ze sportem i obawiam się czy podołam ciężkim treningom.\nWspółpraca z trenerem personalnym różni się od pracy grupowej (a nawet od pracy samodzielnej), głównie tym że trener osobisty potrafi dopasować intensywność treningów, rodzaje ćwiczeń i stosowane metody treningowe w sposób optymalny do stopnia zaawansowania i do możliwości osoby podejmującej taką współpracę.\nKażdy trening, który z Tobą przeprowadzą nasi trenerzy będzie więc na tyle intensywny, abyś po pierwsze, był(a) w stanie go wykonać, po drugie, uczynił(a) to bez uszczerbku na zdrowiu, i wreszcie po trzecie, byś w dłuższej perspektywie czasu był(a) w stanie czynić postępy gwarantujące osiągnięcie zamierzonego celu treningowego.\nOczywiście, po wielu urazach wskazana jest wręcz aktywność fizyczna. Jednak przed rozpoczęciem współpracy z trenerem osobistym należy zasięgnąć porady u lekarza. Jeżeli nie ma przeciwwskazań lekarskich co do podjęcia aktywności fizycznej, nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy mogli rozpocząć regularne treningi i realizować cele.\nNa pierwszym spotkaniu wypelnisz szczegółowy formularz medyczny. Należy zgłosić w nim wszystkie uwagi o swoich dolegliwościach, kontuzjach i przeciwwskazaniach.\nPrzygotowując plan treningowy dla Ciebie, wezmę pod uwagę ew. ograniczenia wynikające z przebytych urazów i wszystkie zalecenia lekarza.\nJak długo powinna trwać współpraca z trenerem personalnym?\nCzas współpracy z trenerem osobistym jest ściśle związany z celem treningowym klienta, jego motywacją do pracy, ilością wolnego czasu, możliwościami finansowymi itp.\nNiektórzy klienci decydują się też (i to wcale nie rzadko) na stałą współpracę, trwającą latam. Tak naprawdę to Ty sam(a) decydujesz, ile czasu ma trwać taka współpraca.\nChce ćwiczyć regularnie, ale treningi personalne zbyt mocno obciążają mnie finansowo co mogę zrobić?\nOczywiście, trening personalny ze względy na indywidualne podejście jest najskuteczniejszą formą treningów, aczkolwiek mając na uwadze fakt iż nie każdy może pozwolić sobie na takie wydatki, wprowadziliśmy do naszej oferty również treningi grupowe w kameralnych 6 osobowych grupach. Koszt treningów grupowych jest zdecydowanie bardziej „przystępny” Sprawdź CENNIK już teraz.


WYJAZD DO DANII - 21-29.09.2013 - Szkoła Podstawowa nr 5 im. Króla Władysława Łokietka w Lublinie\nStrona główna Wydarzenia szkolne Rok szkolny 2013/2014 WYJAZD DO DANII - 21-29.09.2013\nWYJAZD DO DANII - 21-29.09.2013\nJak co roku we wrześniu powróciliśmy z tygodniowego pobytu w Nykobing. Przyjechaliśmy w nocy bardzo zmęczeni, ale pełni wrażeń i cudownych wspomnień.\nPodobnie jak nasi starsi koledzy i koleżanki byliśmy na całodniowej wycieczce w Kopenhadze. Spacerowaliśmy ulicami zabytkowego centrum stolicy, obejrzeliśmy siedzibę królowej Małgorzaty II oraz budynek Parlamentu duńskiego. Zwiedziliśmy Muzeum Poczty (jedno z dwóch istniejących w Europie) oraz kulisy i pracownie krawieckie Teatru Królewskiego. Obejrzeliśmy lożę królowej i mieliśmy niepowtarzalną okazję zasiąść na widowni, aby posłuchać orkiestry przygotowującej się do premiery baletu z muzyką i piosenkami Franka Sinatry.\nPrzenieśliśmy się w czasie do roku 1403, odwiedzając Centrum Średniowieczne. Przewodniczka w stroju z tamtej epoki oprowadziła nas po swoim grodzie. Przyjrzeliśmy się pracy rzemieślników, zapoznaliśmy się z życiem codziennym ówczesnych mieszkańców, a największą atrakcją tej wycieczki były wystrzały z katapulty oraz niezwykle widowiskowy turniej rycerski. Następną niesamowitą podróż w czasie odbyliśmy na terenie Muzeum Geologicznego, gdzie po obejrzeniu eksponatów, przeszliśmy do pobliskiego kamieniołomu, który wiele milionów lat temu pokrywały wody oceanu i za pomocą odpowiedniego sprzętu poszukiwaliśmy skamienielin, będących pozostałością po tym okresie.\nZwiedziliśmy także Muzeum Zimnej Wojny „Stevnsfortet”. Przewodnik zapoznał nas z naziemnymi urządzeniami służącymi do obserwacji ruchu wojsk byłych państw komunistycznych po II wojnie światowej. Obejrzeliśmy również wyposażenie i uzbrojenie podziemnej części bazy.\nPoza codziennymi wycieczkami, które poszerzyły naszą wiedzę o kulturze i historii Danii, uczestniczyliśmy w różnych spotkaniach, które pozwoliły nam lepiej poznać naszych duńskich przyjaciół. W profesjonalnej sali tanecznej Centrum Sportowego w Nykobing uczyliśmy się elementów hip-hopu pod kierunkiem instruktorki, a po południu tego samego dnia pojechaliśmy do Centrum Rekreacji w nadmorskiej miejscowości Marielyst, gdzie w kilkuosobowych grupach graliśmy w mini-golfa. Dodatkową atrakcją pobytu były codzienne wieczorne spotkania w szkole na zajęciach sportowych.\nOstatni dzień spędziliśmy z rodzinami, u których mieszkaliśmy w czasie pobytu w Danii, a wieczorem spotkaliśmy się na dyskotece w szkole. Bawiliśmy się doskonale i kiedy nadeszła godzina 22 bardzo trudno było nam się rozstać.\nKiedy następnego dnia w sobotę żegnaliśmy się pod szkołą z naszymi duńskimi przyjaciółmi ogarnął nas ogromny smutek i żal (popłynęło też trochę łez). Czekamy z niecierpliwością na nasze ponowne spotkanie na wiosnę w Polsce. DO ZOBACZENIA!


Komory hiperbaryczne - urządzenia do terapii hiperbarycznej\nAparatura wykorzystywana w terapii hiperbarycznej\nNależy mieć świadomość, że wraz ze wzrostem ciśnienia terapeutycznego oraz stężenia tlenu, rośnie ilość rozpuszczonego tlenu we krwi (dostarczonego do komórek ciała) a co za tym idzie skuteczność terapii hiperbarycznej Dlatego przy doborze sprzętu poza cechami użytkowymi (komfort) i technologicznymi (konstrukcja) oraz bezpieczeństwem należy się kierować dwoma kluczowymi parametrami: stężeniem tlenu oraz ciśnieniem pracy (operacyjnym) danej komory.\nAby zrozumieć dlaczego jest to ważne zachęcamy do zapoznania się z podstawami fizycznymi i fizjologicznymi terapii hiperbarycznej, które opisaliśmy tutaj.\nZ fizjologii, fizyki gazów oraz badań doświadczalnych wynika, że ilość rozpuszczonego tlenu we krwi jest proporcjonalna do ciśnienia parcjalnego tlenu, które zależy od stężenia ( % ) tlenu oraz ciśnienia panującego w komorze - im mamy wyższe ciśnienie w komorze i wyższe stężenie tlenu tym wyższe uzyskujemy ciśnienie parcjalne tlenu.\nw komorach z ciśnieniem do 1,5 ATA - maksymalne ciśnienie parcjalne tlenu wynosi 1,41 ATA jest ono 7 razy wyższe niż w warunkach normobarycznych (poza komorą) czyli tyle razy więcej tlenu jesteśmy w stanie dostarczyć do komórek ciała,\nw komorach z ciśnieniem do 3,0 ATA - maksymalne ciśnienie parcjalne tlenu wynosi 2,97 ATA jest ono ponad 14 razy wyższe niż w warunkach normalnych, a więc jesteśmy w stanie dostarczyć ponad 14 razy więcej tlenu do komórek ciała. Dodatkowo przy ciśnieniu powyżej 2,8 ATA uzyskujemy 100% wysycenie tlenem hemoglobiny.\nKomora hiperbaryczna to specjalnego przeznaczenia zbiornik ciśnieniowy umożliwiający kontrolowanie środowiska wewnątrz, w którym przebywa pacjent.\nW komorach mogą być kontrolowane parametry / wielości fizyczne:\nCiśnienie całkowite (P)\n% tlenu (fO2)\nWilgotność (rel H)\nJasne jest, że sam zbiornik ciśnieniowy nie może pełnić żadnej funkcji tym bardziej terapeutycznej. Mówiąc o komorze hiperbarycznej należałby opisywać ją jako system komory hiperbarycznej składającej się z takich elementów jak:\nZbiornik ciśnieniowy (komora hiperbaryczna);\nSystem sterowania parametrami komory;\nSystem wytwarzania i dystrybucji medycznego sprężonego powietrza;\nSystem zasilania w tlen medyczny (przechowywanie, sterowanie, dystrybucja);\nSystem zasilania w mieszanki oddechowe (opcjonalnie, głównie w komorach dekompresyjnych);\nA więc komora hiperbaryczny jest skomplikowanym systemem, który wymaga odpowiednio wykwalifikowanego personelu w celu zapewnienia bezpiecznej i skutecznej pracy. Każda osoba obsługująca komorę nazywana jest operatorem komory hiperbarycznej.\nPonieważ operator komory hiperbarycznej - każdego urządzenia, które generuje warunki inne niż normalne (naturalne) - odpowiedzialny jest za prawidłowe przeprowadzenie zabiegu, działanie komory hiperbarycznej oraz bezpieczeństw. Osoba taka powinna posiadać wiedzę minimum w zakresie: podstaw fizjologii, fizyki gazów, pneumatyki, mechaniki i elektroniki, podstaw teorii dekompresji oraz technologi hiperbarycznej oraz szczegółową wiedzę związaną z budową i obsługą danej komory hiperbarycznej.\nTen zakres wiedzy powinien zapewnić producent dostarczający komorę hiperbaryczną do ośrodka (należy zwrócić uwagę na zakres szkolenia oraz kwalifikacje i doświadczenie osoby szkolącej). Wytyczne zawarte są m. in. w Europejskim Kodeksie Dobrej Praktyki w Terapii Tlenem Hiperbarycznym, jest to dokument, który stanowi wytyczne dla regulacji i standardów w medycynie hiperbarycznej na terenie Europy.\nW obecnej chwili do terapii hiperbarycznej wykorzystywane są dwa rodzaje komór:\n- komory jednoosobowe (monoplace)\n- komory wieloosobowe (multiplace)\nKomory jednoosobowe składają się z cylindra oraz systemów sterowania i dostarczania gazów. W tej komorze może podczas terapii przebywać jeden pacjent zazwyczaj w pozycji leżącej. Komora zbudowana jest z przezroczystego cylindra, przez który pacjent znajduje się pod stałą obserwacją personelu medycznego oraz zmniejsza poczucie lęku (klaustrofobii) i umożliwia korzystanie z urządzeń multimedialnych takich jak oglądanie zewnętrznego ekranu telewizyjnego. Komora może być wypełniana tlenem, którym pacjent oddycha podczas terapii lub powietrzem, w tym przypadku pacjent oddycha tlenem za pomocą systemu oddechowego B.I.B.S.\nRys. Komora jednoosobowa OXYLIFE I firmy OXYHELP\nKomory jednoosobowe mogą być wyposażone w system dystrybucji gazów (BIBS) umożliwiający oddychanie pacjenta czystym tlenem za pośrednictwem maski, a komora w tym przypadku jest wypełniona sprężonym powietrzem.\nRys. Medyczna komora hiperbaryczna jednoosobowa SOLO o ciśnieniu 3.0 ATA w 22 Wojskowym Szpitalu Uzdrowiskowo - Rehabilitacyjnym\nRys. Komora hiperbaryczna SOLO firmy BaroxHBO o ciśnieniu 3 ATA w Krajmed Centrum Nowoczesnej Laryngologii w Warszawie\nKomory wieloosobowe zbudowane są z dwóch przedziałów – komory dekompresyjnej i komory głównej. Komora dekompresyjna stanowi pomieszczenie przejściowe między środowiskiem a wnętrzem komory głównej. W komorze głównej przeprowadzana jest terapia.\nRys. Komora wieloosobowa OMEGA o ciśnieniu 10 bar (100 msw) firmy BaroxHBO w Wojskowym Instytucie Medycznym\nZazwyczaj pacjenci siedzą na specjalnych fotelach wbudowanych w komorę i oddychają czystym tlenem za pomocą masek lub specjalnych kapturów oddechowych. W komorze wielomiejscowej jednocześnie może być poddanych terapii od 2 do nawet 16 pacjentów.\nRys. Wnętrze komory wieloosobowej OMEGA firmy BaroxHBO\nKomory typu multiplace umożliwiają wjechanie chorego na wózku inwalidzkim lub noszach. Podczas terapii w tego typu komorach wraz z pacjentami może przebywać asystent medyczny. Większa powierzchnia oraz uczestnictwo personelu medycznego podczas terapii zmniejsza poczucie lęku i korzystnie wpływa na pacjentów. Możle są do wykonania precedury ratujące życie oraz wprowadzenie odpowiedniej aparatury.\nNajnowszym osiągnięciem w dziedzinie komór hiperbarycznych jest stworzenie przez firmę OXYHELP komory wielosobowej OXYLIFE C dla dwóch, czterech lub sześciu pacjentów. Wyróżniającą cechą tej komory są małe wymagania infrastruktury oraz dystrybucji gazów medycznych.\nRys. Komora hiperbaryczna dwuosobowa OXYLIFE C firmy OXYHELP\nKomory wszystkich typów muszą być wyposażane w systemy komunikacji z pacjentami, systemy bezpieczeństwa. Dodatkowo mogą być wyposażone w systemy multimedialne takie jak telewizja czy radio o odpowiedniej konstrukcji.\nPodczas terapii pacjenci mogą być podłączeni do systemów monitorujących parametry życiowe, respiratorów i pomp infuzyjnych.\nSzczegółowe informacje dotyczące wymagań stawianych urządzeniom, personelowi, protokołom badań, systemom bezpieczeństwa i prowadzonej dokumentacji zamieszczone są w „Europejskim Kodeksie Dobrej Praktyki w Terapii Tlenem Hiperbarycznym” opracowanym przez grupę roboczą „SAFETY” programu COST B14 przetłumaczoną i opublikowaną w Polsce w Krajowym Ośrodku Medycyny Hiperbarycznej, Międzywydziałowym Instytucie Medycyny Morskiej i Tropikalnej w Gdyni i Akademii Medycznej w Gdańsku.\nWięcej o komorach hiperbarycznych mogą Państwo dowiedzieć się na stronach producentów np. Baroxhbo, Oxyhelp oraz przedstawicieli www.enpol-ltd.pl .\nPaweł Kowalewski - inżynier biocybernetyki i inżynierii biomedycznej, Politechnika Warszawska, Certyfikowany technik hiperbaryczny przez europejskie towarzystwa medycyny hiperbarycznej (EBAss oraz ECHM), wieloletni praktyk związany z technologią i medycyną hiperbaryczną, neurologią oraz techniką fizjoterapeutyczną. Fizjolog pasjonata oraz psukiwacz wiedzy sprawdzonej.\nMarcin Walichnowski - inżynier elektroniki medycznej Politechnika Warszawska, zawodowo związany z elektroniką medyczną, urządzeniami do diagnostyki neurologicznej, MRI, fMRI i urządzeniami do badań klinicznych.


Transporty mebli - Darmowe ogłoszenia Lento.pl\nZnaleziono ogłoszeń (460)\nTaxi Bagażowe 500 600 960 Gdańsk Sopot Trójmiasto Pruszcz\nTransport mebli z IKEA i pomoc w załadunku . Bagażówki Gdańsk . Bagażówka , Taxi bagażowe , Bagażówki z Szadółki ...\nPracujemy 7 dni w tygodniu również w soboty i niedziele codziennie do godziny 23 proszę śmiało dzwonić 731221257 dbamy ...\nWiodąca firma przeprowadzkowa w Słupsku i okolicach.\nJesteśmy wiodącą firmą przeprowadzkową w Słupsku i okolicach. - Specjalizujemy się w przeprowadzkach indywidualnych i ...\nBagażówki Gdańsk 500 600 960 Transport z IKEA Bagażówka\nPrzewozy mebli w paczkach ,Bagażówki IKEA, sofy , łóżka Agata meble . Transport mebli z wnoszenia po wcześniejszym ...\nTransport mebli z IKEA i pomoc w załadunku . Bagażówki Gdańsk . Bagażówka , Taxi bagażowe , Bagażówki , Przewozy , ...\nPANDERA PRZEPROWADZKI- TRANSPORT MEBLI\nOpis oferty: Firma PANDERA oferuje Państwu usługi z zakresu przeprowadzek oraz transportu. Wieloletnie doświadczenie ...\nTANIA bagażówka DRAGON -przeprowadzki ,magazynowanie mienia\nTaxi bagażowe / przeprowadzki "DRAGON" PROFESJONALNE PRZEPROWADZKI NA WYSOKIM POZIOMIE :) BAGAZOWKA SLUBICE , ...\nWarszawa, Wrocław, Gdańsk, Słupsk, Gorzów Wielkopolski, Kraków, Szczecin, Katowice, Rzeszów, Lublin, Poznań, Ustka, Łódź, Częstochowa, Koszalin, Opole, Tychy, Elbląg, Piaseczno, Zielona Góra


Wyjątkowy festyn w Goduszynie już w sobotę - Jelonka.com\nWyjątkowy festyn w Goduszynie już w sobotę\nŚroda, 16 sierpnia 2017, 11:27\nAktualizacja: Czwartek, 17 sierpnia 2017, 11:15\nNajbliższa sobota (19.08) zapewni niezapomniane atrakcje tym, którzy postanowią wybrać się o godz. 14:00 na kolejny, siódmy już festyn „Baw się z nami”, organizowany przez Stowarzyszenie Goduszyn. Impreza odbędzie się na boisku wielofunkcyjnym przy ul. Goduszyńskiej w Jeleniej Górze.\n- Dzięki wsparciu mieszkańców naszego miasta, podczas głosowania na Jeleniogórski Budżet Obywatelski 2016, w Goduszynie powstanie Świetlica Osiedlowa. Jednak, żeby ją wyposażyć, potrzebne są dodatkowe środki finansowe, które będziemy chcieli zebrać m.in. podczas tegorocznego festynu dzięki loterii fantowej, wyśmienitej kuchni czy wypiekom naszych gospodyń – mówią organizatorzy.\nŚwietlica będzie miejscem służącym wszystkim mieszkańcom miasta oraz gościom odwiedzającym ten piękny region. Organizatorzy przygotowali wspaniałe i zaskakujące atrakcje dla dzieci i dorosłych.\nRealizacja festynu nie byłaby możliwa bez wsparcia Miasta Jelenia Góra oraz Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji „Wodnik”. Patronat medialny: Jelonka.com.\n~Zz.. 16-08-2017 22:45\nMożecie poprawić w reklamie KULB na KLUB?\n~ 17-08-2017 21:36\nDziękujemy za czujność:) Wedle życzenia :) Do zobaczenia w sobotę!\nI love Nielestno\nSzybko zapomniany staw? Będą utrudnienia w ruchu Wiadukty prawie gotowe Doczekają się wiat przystankowych Serca pełne nakrętek Informacja wojewody ws. koronawirusa (aktualizacja) Walka o odszkodowanie Próba przemytu narkotyków do aresztu w Jeleniej Górze Herbatka dla Seniora Ciekawie w Kowarach Uratowali tonącego Ma grzmieć, padać i mocno wiać Inwestycje w parku miejskim Kontakt ograniczony Zgłoszenia do nagrody "Liczyrzepy" 2020 Drogi do naprawy Karkonoska Agencja Rozwoju Regionalnego informuje I love Nielestno Nowa rada sportu Remont drogi nr 3462


Julia Pietrucha woli couchsurfing i tanie garkuchnie niż all inclusive | Flesik.pl\nJulia Pietrucha woli couchsurfing i tanie garkuchnie niż all inclusive\nPost z paź 10 2013 - 8:00am napisany przez Orion (online) « Poprzednia | Następna » Zakatalogowany w Gwiazdy polskie\n438 Zatagowany w Julia Pietrucha\nPowiązany Maryla Rodowicz wróciła do sportu! Rusza Polsat SuperHit Festiwal 2015 !Tego na pewno nie wiedzieliście ! Węgrowska pokazała goły brzuch – „Dla tych którzy nie wierzą” Chajzer nabija się z Piróga Maga będzie miał swój program! Jerzy Zelnik o dzieciach z In vitro – „KOSZMARNIE CHORE, POŁAMANE” Urbański i Majstrak pochwalili się prywatną fotką z kolacją Kisio rzucił narzeczony?! Znowu jest w hostelu Rafał Maślak zaprasza na bezpłatne badania płodności Łukasz Jemioł zdradził kreację dla Joanny Kulig „Makijaż nakłada tylko wtedy, kiedy musi.”\nJulia Pietrucha, aktorka znana z serialu „Blondynka” makijaż nakłada tylko wtedy, kiedy musi. Nie biega godzinami po sklepach w poszukiwaniu ciuchów. Nie kręcą jej sukienki szyte przez znanych projektantów, za to pociągają podróże z plecakiem. Tak właśnie, ze swoim partnerem, scenografem Ianem Dowem, zwiedza świat. I choć stać ją na drogi hotel, woli jazdę stopem i noclegi w tanich hostelach. W rozmowie z iWoman.pl opowiada, co ją spotkało podczas zwiedzania Indii i Sri Lanki oraz dlaczego nie marzy o Los Angeles, ani o Bollywood. Aktorka udowadnia, że choć jest młodą, atrakcyjną kobietą, w trzymiesięcznej podróży nie potrzebuje plecaka wypełnionego po brzegi.\n– „Pakuję kilka potrzebnych rzeczy, komputer, lekarstwa. Nie zabieram kosmetyków do makijażu, ani innych zbędnych rzeczy. Ostatnio miałam ze sobą plecak 30-litrowy, który ważył około 8 kilogramów. W podróży do Sri Lanki i Indii w zupełności mi to wystarczyło. Niektóre rzeczy, jak na przykład dżinsy, okazały się zbyteczne. Na wyjazdach nie mam czasu, ani potrzeby, by stroić się i upiększać. Pozwalam mojej skórze odpocząć od podkładów i pudrów. Zresztą na co dzień staram się nie malować. Jeśli już to robię, to tylko w pracy lub kiedy wieczorem wychodzimy. Chcę być naturalna” – opowiada w wywiadzie dla iWoman.pl.\nW podróż nie zabiera też przewodników, nie trzyma się sztywnego planu. Stawia na tanie hostele i couchsurfing. -„Z przewodników zrezygnowaliśmy świadomie, bo kilka kilogramów książek nie zmieściłoby się w plecaku. Zdecydowaliśmy się na korzystanie z mobilnego internetu. Kraje Trzeciego Świata mają to do siebie, że jest on tam tani jak barszcz i szerokodostępny. Za około 30 złotych mieliśmy możliwość korzystania z netu przez cały czas podróżowania” – przekonuje Pietrucha.\n-„Decydowanie na miejscu daje luz, radochę poznawania kraju” – dodaje. -„Zamiast gonienia, bo na przykład mamy już wykupiony hotel czy przelot. Oczywiście wiedzieliśmy mniej więcej, co chcemy zobaczyć, jakie miejsca odwiedzić. Couchsurfing daje też szansę znalezienia noclegu na miejscu. Tak było, kiedy hostel okazał się tak zapluskwiony i brudny, że uciekliśmy stamtąd.”\nChoć aktorkę stać na dobry hotel i taksówki, wybiera tanie podróżowanie.\n–„Nasza ostatnia, trzymiesięczna podróż, kosztowała nas po 5 tysięcy złotych na głowę (z biletami, wizami i innymi wydatkami). Obecnie żyjąc w Warszawie, wynajmując mieszkanie, wydajemy więcej niż podczas podróży. Zresztą ograniczony budżet wyznacza ramy, daje dyscyplinę wewnętrzną. Wiemy, że jednego dnia musimy wydać tylko określoną kwotę, nie więcej. I wtedy trzeba sobie jakoś dać radę, nie ma wyjścia. Przy okazji jest mnóstwo przygód(„ – tłumaczy w iWoman.pl.\nJednak w życiu codziennym Julia Pietrucha pozwala sobie na odrobinę luksusu. -„Kocham muzykę, dlatego nie oszczędzam na instrumentach muzycznych i różnego rodzaju tzw. kulturalnych rozrywkach. Poza tym lubię kupować dobrej jakości jedzenie, właśnie ekologiczne. Taka żywność nie jest niestety tania. Nie mam jednak typowo kobiecych zachcianek, nie buszuję po sklepach i nie kupuję tonami ciuchów.”\n13 października 2013 w 13:04 - Reply\nTo zaskakujące, że w dobie celebrytów którzy czerpią z życia na pokaz, ostała się taka perełka Śledzę jej karierę od początku, jej rolę w Blondynce. Myślę, że reszta tego światka mogłaby wziąć ją za wzór Napisz komentarz\nPosłuchajmy\tTagiAgnieszka Szulim


2004-04-27, 18:38 #1\nJak częto korzystacie z depilatora?? Myślałam, że daje on spokój na 2 tyg.!!! a tu nic bardziej mylnego. Włoski odrastają w różnym tempie i w efekcie trzeba się mączyć co 3-4 dni!!! Też tak macie? Dodam, że używam go tylko na łydki. Uda sobie odpuszczam, bo to bardzo pracochłonne\n2004-04-27, 18:45 #2\nJa też depiluje tylko łydki-uda zostawiam kosmetyczce Depilatora używam już kilka rad. Fakt-włosy straszliwie wrastaja i wcale nie ma spokoju na dlugo. Wałsnie dlatego, ze w różnym tempie rosną. Mam nawet małe blizny po tych włosach które musiałam wydobywac spod skóry. Jak tylko nadeszla zim (poprzednia), zaprzestałam używania depilatora, narobiłam peelingów-czasem dobrze robi peeling sola morska. Poczekałam aż włosy odrona i ogoliłam maszynką. Troche lepiej było po pewnym czase kiedy już zaczely rosnac w miare jednoczesnie. Teraz znowu uzywam depilatora i zabieg powtarzam około 1 raz na tydzień. Z tym, ze to co ja trobilam w tym roku to lepiej zostawic sobie na zime, kiedy nogi mozna schowac pod spodniami A teraz ,moze wybierz sie na depilacje u kosmetyczki. Pozdrawiam!\n2004-04-27, 18:59 #3\nja tez tylko po łydkach jeżdzę bo uda bardziej bolą, ale ja mam spokój na ok 1,5 tyg.\n2004-04-27, 19:35 #4\nJa również tylko łydki depiluje. Włoski czasem wrastają, ale w moim przypadku dzieje się tak bardzo rzadko, na szczęście "Zabieg" muszę wykonywać tak mniej więcej co 1,5-2 tygodnie [oczywiście wcześniej pojawiają się cieniutkie włoski czy meszek i kto nie może tego znieść to usuwa je częściej, chyba zależy to też od rodzaju włosów: czy są grube, czarne, mocne itp]. Przyznam się, że kupując depilator sądziłam, że bedzie spokój na 3-4tygodnie [jak deklaruje producent] ale niestety. Ale to i tak dobry sposób np. porównując z maszynką. Ogólnie jestem zadowolona.\n2004-09-19, 12:48 #5\nDepiluję nogi depilatorem, takim zwykłym bez żadnych nakładek i potem zostają mi takie czerwone krostki. Jak je usunąć? Proszę pomóżcie.\nWyślij prywatną wiadomość do wizazystka\nZnajdź więcej postów wizazystka\n2004-09-27, 12:28 #6\nRe: Depilacja 13latki.\nJezeli to sa male (plaskie) czerwone punkiciki, jest to normalna reakcja po wyrywaniu mieszka wlosowego... Po paru dniach samo znika.\n2004-10-18, 14:02 #7\nJa chyba mam podobne uczulenie i moim zdaniem najlepszym sposobem jest posmarowanie nóg oliwką bambino, wtedy nie ma "szczypania", tak jak np. po balsamie do ciała Często takie uczulenie jest spowodowne kilkakrotnie używaną golarką :P\nNaprawdę polecam oliwkę!!!!!\n2007-12-27, 16:52 #8\nmi depilacja wystarcza czasem nawet na 2,5 tygodnia i jest ładnie, niektórych włosków nawet dłużej nie ma\n2008-04-09, 19:09 #9\ndo tej pory golilam zwykla maszynka ale szybko odrastaja. i mam pytanie. bo z tego co wiem depilujac plastrami odrastaja po okolo 4 tyg. a uzywajac do depilacji jakis kremow specjalnych po ilu?\n2010-06-15, 20:00 #10\nNajlepszy sposób na depilację.\nChciałam się zapytac jak mieć piękne, gładkie nogi na dłuższy czas. Możę jakieś maszynki albo golarki może plastry. Proszę o odpwiedzi. Jeżeli chodzi o cene to średnio nie za drogie ale żęby było skuteczne.\nA co myślicie o depilacji woskiem u kosmetyczki ? Jaki jest tego koszt i jakie rezultaty?\nEdytowane przez byny6\nCzas edycji: 2010-06-15 o 20:24\nWyślij prywatną wiadomość do byny6\nZnajdź więcej postów byny6\n2010-06-15, 20:35 #11\nDot.: Najlepszy sposób na depilację.\nostatni raz upominam.\n2010-06-19, 21:37 #12\ndepilacja - podwójny problem. Bardzo proszę o radę\nMam ogromny problem związany z depilacją. Mam bardzo delikatną,wrażliwą,suchą i skłonną do alergii skórę - czyli najgorszy mix jaki może być. Odkąd zaczęłam dojrzewać, byłam nadmiernie owłosiona. Może zabrzmi to śmiesznie, ale muszę o tym też napisać - miałam ciemne włosy na udach a nawet pośladkach mimo tego, że nie jestem brunetką. No i się zaczęło - nie wytrzymałam i kiedyś się ogoliłam. To był mój wielki błąd ale co mogła zrobić w takiej sytuacji zdesperowana nastolatka... ...Teraz mam straszny problem bo muszę się golić wszędzie co jest bardzo uciążliwe. Myślałam o laserowym zabiegu ale po pierwsze jest to zbyt drogie a po drugie nie zawsze przynosi pożądane efekty... nie wiem co robić! używam zwykłej maszynki do golenia + mydło zamiast pianki , ponieważ boję się wosku,depilatorów i innych bolesnych metod. Kiedyś spróbowałam wosku to .. po prostu tragedia, na dodatek uszkodziłam sobie skórę. Po goleniu moja skóra jest w fatalnym stanie - podrazniona, zaczerwieniona, w plamach, swędzi, raz nawet wyskoczyły mi plamy jak po ukąszeniach komarów. Nie mogę nałozyć krótkich spodenek ani spódniczki bo całe nogi mam czerwone i wyglądają jakbym była na coś chora! Efekt utrzymuje się cały dzień a czasem nawet 2 dni.... nie mówiąc o tym że to samo dzieje się na udach i cholernie szorstkiej pupie nic nie pomaga krem emolium,oliwka z aloesem ani AAhelp na podraznienia.... co mogę zrobić??? proszę o radę bo przeżywam horror .... może jakieś pianki do golenia do bardzo wrżzliwej skóry? może zmienić metodę depilacji?Proszę o jakąkolwiek pomoc!\n2010-06-19, 22:03 #13\nDot.: depilacja - podwójny problem. Bardzo proszę o radę\n2010-06-29, 13:03 #14\ndepilacja brazylijska- OŚWIĘCIM i okolice;)\nHej, nie wiecie czasem gdzie mogłabym wykonać depilacje brazylijską w Oświęcimiu lub okolicach?\nW piątek wieczorem mam wyjazd (dowiedziałam się dopiero dzisiaj;/) także mam mało czasu, a kilka salonów które spr niestety nie oferują takich zabiegów.\nWyślij prywatną wiadomość do lady_B_\nZnajdź więcej postów lady_B_\n2010-07-07, 18:42 #15\nChcę sie wybrać na depilację brazylijską, będzie to mój pierwszy raz. Czy możecie polecić mi jakąś dobrą kosmetyczkę w Krakowie? Może to być salon albo prywatnie w domu. z góry dziękuję\nWyślij prywatną wiadomość do zender\nZnajdź więcej postów zender\n2010-07-08, 08:14 #16\nDot.: Depilacja brazylijska\n1. M1 w Yves Rocher, cena ok. 40zł ( Polecam)\n2. Kalwaryjska - Camille Albane ,cena ok. 70zł\n3. Wrocławska - Eris, cena ok. 70zł\nWyślij prywatną wiadomość do Libi8\nZnajdź więcej postów Libi8\n2010-07-10, 22:08 #17\nProblem po depilacji.\nmam wielki problem, dlatego postanowiłem napisać. Depiluje się na klatce i brzuchu depilatorem elektrycznym. Jakiś czas temu przestałem, ponieważ wychodzi mi po nim opryszczka, po której później zostają nie ładne czerwone ślady. Teraz na brzuchu mam trochę pryszczy, czerwonych śladów i małych blizn. Jak się tego szybko pozbyć? za tydzień wyjeżdżam nad morze i chciałbym to trochę zwalczyć. Co mi doradzicie? bo paście cynkowej trochę się to zmniejsza, ale czerwony ślady zostają? może powinienem zakupić Brevoxyl? bardzo proszę o rady.\nWyślij prywatną wiadomość do mtb\nZnajdź więcej postów mtb\n2010-07-11, 11:39 #18\na jakieś dobre i w miarę tanie salony w warszawie?\n2010-07-11, 13:30 #19\nDot.: Problem po depilacji.\nLato. czas trolowatych wątków na intymnym i 3 wątków dziennie dotyczących depilacji.\n2010-07-12, 15:12 #20\nOdkopuję wątek, żeby nie zakładać nowego.\nOd 2 lat używam depilatora Braun 5170. Mam pytanie: otóż 1/3 włosów odrasta mi już po 3-4 dniach. Reszta po kolejnych 4 dniach. Dlaczego? Depilator je urywa zamiast wyrywać? Włosy są już za słabe na wyrywanie i dlatego rosną tak szybko? Na samym początku depilowałam j co 2-3 tygodnie! Po dwóch latach powinnam robić to jeszcze rzadziej, a jest na odwrót!\nTak samo jest z pachami. Depiluję od roku, na początku był spokój ok. 1-2 tygodnie, teraz muszę wyrywać co 4 dni.\n2010-07-13, 09:28 #21\n2010-07-13, 09:39 #22\nteż mam właśnie z tym problem\nwłoski u mnie odrastają po około 4 dniach i zabieg trzeba powtarzać, a powiedźmy sobie szczerze nie jest to przyjemne uczucie..\n2010-08-09, 17:24 #23\nOd ok.roku do depilacji pach i nóg używam depilatora a do bikini kremu depilującego. Zastanawiam się nad tym czy nie lepiej by było zamiast tego kremu używać wosku, ale nie jestem do końca przekonana. Co jest lepsze do takich zabiegów?\n2010-08-09, 17:31 #24\njest bardzo dużo wątków o depilacji bikini.\npo wosku włoski dłużej nie odrastaja bo sa wyrywane z cebulką.\n2010-08-09, 17:46 #25\nzapraszam do obszernego watku zbiorczego i jednoczesnie upominam by NIE zakladac nowych watkow poswieconych depilacji, jedynie kontynuowac te istniejace.\n2010-08-19, 17:55 #26\nczy majac 18 lat moge wybrac sie do kosmetyczki na depilacje bikini woskiem ? czy jestem za mloda?\nWyślij prywatną wiadomość do popoik\nZnajdź więcej postów popoik\n2010-08-19, 18:51 #27\nNie,nie jesteś za młoda\n2010-08-20, 15:46 #28\nLokalizacja: Dolny Śląsk <3\npewnie, że nie jesteś za młoda\nWyślij prywatną wiadomość do stubborn\nZnajdź więcej postów stubborn\n2010-08-21, 12:51 #29\nMożesz iść pod warunkiem, że włosy mają minimum 1 cm długości\n2010-08-22, 12:23 #30\nNapisane przez clubowa\nnie przesadzajmy spokojnie wystarczy 5 mm, a za młoda na pewno nie jesteś\nbikini, brazylijska, depilacja, depilacje, kosmetyczka, kraków


Kim Kardashian ma wielkie wsparcie w starszej siostrze. Kourtney to ekspertka od rozstań! - ESKA.pl\nKim Kardashian ma wielkie wsparcie w starszej siostrze. Kourtney to ekspertka od rozstań!\n2021-01-27 15:00 AM\nOd kilku miesięcy w zagranicznych tabloidach tematem numer jeden jest rozwód Kim Kardashian i Kanye Westa. Dla pary, która od dawna nie może ze sobą dojść do porozumienia rozstanie jest podobno kwestią czasu. Kim mocno przeżywa całą sytuację, tym bardziej, że to ona była tą osobą, która chciała o rodzinę walczyć do końca. Na szczęście wśród bliskich ma osoby na których może polegać. Kourtney Kardashian spisała się na medal!\nKourtney Kardashian czyli najstarsza Kardashianka o rozstaniach wie wszystko! Jej związek ze Scottem Disickiem był nie tylko jednym wielkim rollercoasterem ale także dowodem na to, że jak się chce to można po rozstaniu, wspólnie wychowywać dzieci. Po przebojach z Disickiem, Kourt miała jeszcze kilka innych związków, które również nie zakończyły się happy endem. Teraz wierni fani trzymają kciuki za jej obecną relację z rockowym perkusistą.\nMimo tego, że Kourt ma dopiero 42 lata już wiele w życiu przeszła i jeśli chodzi o związki a raczej rozstania może naprawdę wiele powiedzieć. Nic więc dziwnego, że to właśnie ona jako pierwsza wyciągnęła do młodszej siostry pomocną dłoń. Kim Kardashian podobno ma w niej całodobowe wsparcie. Jak donoszą serwisy, celebrytka może do Kourt dzwonić o każdej porze dnia i nocy.\nStarsza Kardashianka doskonale wie co znaczy rozstanie i wychowywanie dzieci w rozbitej rodzinie, dlatego tak bardzo wspiera siostrę.\nOna to doskonale rozumie. Ciągle sprawdza Kim i pomaga dzieciom.\n– mówiło źródło o Kourtney.\nKourtney ma także dzielić się z Kim swoim doświadczeniem i radzi, jak w przypadku rozwodu miałaby wychowywać dzieci, by jak najmniej ucierpiały…\nJak ułożą się sprawy między Kim Kardashian a Kanye Westem czas pokaże, podobno Kim do rozwodu się nie spieszy, jednak mimo wszystko warto mieć u swojego boku tak doświadczoną siostrę, prawda?\nKanye West wrócił do Los Angeles! Pierwszy raz od plotek o rozwodzie z Kim Ka...


Wystawa artystyczna pod hasłem DROGA DO MIŁOŚCI\n„Droga do Miłości” - kooperacja Koła Naukowego Elbląskich Pedagogów z Młodzieżowym Ośrodkiem Wychowawczym w Kamionku Wielkim\nW Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym rozpoczęliśmy realizację Programu Profilaktycznego "ARS czyli jak dbać o miłość" autorstwa dr Krzysztofa Wojcieszke, profesora nzw. Pedagogium Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Warszawie, specjalisty w zakresie uzależnień i zachowań ryzykownych młodzieży, rekomendowanego przez Główny Inspektorat Sanitarny pod patronatem honorowym Ministerstwa Edukacji Narodowej oraz Ministerstwa Zdrowia. Program dotyczy profilaktyki używania substancji psychoaktywnych i adresowany jest do młodzieży szkół ponadgimnazjalnych. Celem programu jest ograniczenie niekorzystnych następstw zdrowotnych, prokreacyjnych i społecznych związanych z używaniem i nadużywaniem substancji psychoaktywnych przez młodzież wchodzącą w dorosłe życie. Program ten rozpoczęliśmy projekcja filmów we współpracy ze Służbą Więzienną Olsztyn dzięki zaangażowaniu Rzecznika Prasowego w osobie Pana mjr Jarosława Witek, który przyjechał do palcówki MOW z pokazem filmów "VIII edycji International Film Festival in Olsztyn Prison Movie 2020". Są to filmy nagradzane na corocznej gali statuetką "DOBREGO ŁOTRA", w kategoriach dostosowanych do potrzeb autorów: występują więc różni bohaterowie, osoby skazane, pracujące z osobami niepełnosprawnymi, na rzecz pomocy w hospicjach, autorzy i wykonawcy muzyki, osoby pracujące na rzecz zwierząt, dzieci, misji chrześcijańskiej, oraz bohaterowie zakładów poprawczych, młodzieżowych ośrodków wychowawczych, zakładów karnych.\nNa bazie współpracy Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego z Elbląską Uczelnią Humanistyczno - Ekonomiczną powstała w tym okresie wystawa artystyczna pod hasłem DROGA DO MIŁOŚCI autorstwa studentów naszej uczelni. Wystawa jest zaplanowana na ekspozycję w formie ciągłej, twórczej pracy, dzieła i wytwory pracy własnej wychowanków są sukcesywnie dokładane a wystawa uzupełniana w taki sposób, aby wspólnie zbudować ekspozycję i ułożyć historię wspólnego poszukiwania harmonii z symboli dwóch różnych światów. Rozbudzanie kreatywności wychowanków w okresie pandemii i odkrywanie znaczenia różnorodnych form wyrazu artystycznego stanowi o celach nadrzędnych przyświecających tej wystawie obok realizowanych zajęć dydaktycznych profilaktycznych z młodzieżą. Wernisaż wystawy zaplanowany jest w maju podczas Dnia Matki, upamiętniającym najważniejsze wartości w życiu człowieka. Wydarzenie to jest elementem akcji "Dobrem się zarażaj" i inspiruje ludzi dobrej woli do przeciwdziałania stagnacji emocjonalnej, poczuciu osamotnienia w trudnych czasach pandemii oraz wspiera wszelkie przejawy życzliwości i miłości bliźniego. Projekt realizowany jest własnymi środkami finansowymi placówki MOW i jest w ciągłym udoskonalaniu. W planach mamy kilka kolejnych zadań kreatywnej, twórczej działalności resocjalizacyjnej, realizacji kilku akcji wielkich i doniosłych z uwagi na zaangażowanie naszych wychowanków i studentów EUHE.\nSerdeczne podziękowania pragnę złożyć studentom POW3z w szczególności: Pani Oli Szechlickiej, Pani Pauli Rocławskiej, Pani Anicie Jabłonowskiej oraz Panom : Michałowi Statek i Szymonowi Waga za zaangażowanie i pełne uznania działanie w Kole naukowym Elbląskich Pedagogów. Moja codzienna obecność w placówce MOW, współpraca z wychowawcami i Dyrekcją oraz Władzami Wydziału Administracji i Nauk Społecznych przynosi naszym wychowankom wiele wsparcia i nadziei, która jest największą siłą motywacyjną człowieka.


SZYBKI WYTRYSK SPERMY | InfoZdrowie24.pl\nszybki wytrysk spermy\npenisa. Dolegliwość bolesna, ale najczęściej bez konsekwencji długoterminowych, jeśli penis zostanie szybko zszyty. 9. Skąd się bierze wzwód? Przede wszystkim z głowy. Wzwód penisa, i w jego efekcie wytrysk, to skutek podniecenia seksualnego. W całym procesie zasadniczą rolę odgrywa tlenek azotu. Opis\naktywuje specjalny enzym cyklazę guaninową. Enzym ten następnie aktywizuje wytwarzanie substancji cGMP. To ona odpowiada za rozszerzanie się naczyń krwionośnych i w efekcie zwiększenie napływu krwi do ciał jamistych prącia. Skutki są szybko zauważalne. Warto wiedzieć, że nowoczesne leki stosowane w\nniedojrzałego kochanka. Zresztą, to i tak nie ma znaczenia. Na długo przed wytryskiem (u niektórych mężczyzn nie aż tak długo) w tak zwanych gruczołach Cowpera produkowana jest (i transportowana za pomocą cewki moczowej ) przezroczysta wydzielina. Prawdopodobnie ma ona służyć jako lubrykant ułatwiający\n. Następnie cewka się rozszerza, a potem nasienie wytryskuje na zewnątrz, czyli pojawia się tak zwany wytrysk. Przyjemność sprawia przede wszystkim przepływanie nasienia przez członek. Po orgazmie penis szybko wraca do stanu spoczynku; przez jakiś czas mężczyzna nie jest w stanie osiągnąć erekcji. To tak\nprzeciwnych kierunkach. To zapewnia niezwykłe doznania, ale może też rozpraszać i dawać wrażenie braku synchronizacji. Motyl pozwala dość swobodnie przejść do pozycji M i odwrotnie. Czytaj: Szybki numerek? Oto najlepsze pozycje O co chodzi? Pozycja wydaje się być trudną? To tylko złudzenie. Realnie\n- skoro sam dotyk już ją odrzuca,nie mówiąc o całej reszcie ( ten szybki prysznic zaraz po stosunku,żeby zmyć z siebie co właściwie? Może Ciebie całego?, mówiąc w przenośni- to jakieś kuriozum ). Mieć spermę w sobie albo na sobie - to bardzo podniecające,a w żadnym razie odrzucające czy obrzydliwe\nwytrysk w usta jest bardzo przyjemny dla faceta. a jeśli kobieta ma obiekcje to polecam sok z naturalnego ananasa dla partnera i wtedy sperma staje się słodsza i zawsze można połknąć szybko i bez zmarszczek :)\nRe: Ale pogoda! Przemokłem dzisiaj do majtek! :)\ndojsc do zapłodnienia jezeli jedyne wytryski były w spodniach albo w jej buzi? czy sperma przez organizm dotarłą do pochwy ? czy moze przez majtki plemniki przeszły bo zawsze jak dostałem wytrysku to ja miałem całe majtki ze spermy a i ona miala tez troche mokre.. odpiszcie szybko prosze was..\nRe: to bardzo wazne\nTak, możesz w ten sposób zajść w ciążę. Po pierwsze dlatego, że w płynie wydzielanym przez mężczyzn w czasie stosunku, jeszcze przed wytryskiem są plemniki. A wystarczy tylko jeden, jedyny plemnik, żeby doszło do ciąży. Po drugie, jeśli sperma faktycznie sperma mogła przepłynąć do pochwy. Pamiętaj\nlub partnera, 3. a jeśli już do wytrysku dojdzie wówczas należy możliwie szybko wypłukać nasienie i wypłukać jamę ustną dużą ilością wody – nie należy używać do tego alkoholu, który może ułatwiać przeniesienie zakażenia, co wykazano w badaniach doświadczalnych. Połknięcie nasienia nie zwiększa\nRe: zapłodniłam się sama-spermą wprowadzona do po\nNo to poważnie: jest to teoretycznie możliwe, ale mało prawdopodobne. Jesli dziewczyna jest młoda i bardzo płodna, ma akurat najlepszy czas podczas cyklu na zajście w ciążę, sperma jest bardzo dobrej jakości, jest jej wystarczająco dużo i bardzo szybko zostanie wprowadzona,a do tego wprowadzona\nRe: Czy to wpadka, a może rozregulowanie po piguł\ndo wytrysku plemniki moga być tylko w spermie. Ale dzięki za szybką odpowiedź.\nszybki_wytrysk napisał: > Malinka. Przecież napisałem wczoraj,że wieczorem będę bzykać . Nie doczytałaś ? Chyba oślepłam od tej Twojej spermy,którą zalałeś forum:)) -- nikt nikogo,tak do końca nie zna.\nRe: stosunek przerywany w dni płodne......\nszansa jest taka jak podczas seksu bez zabezpieczenia- czyli spora. bo stosunek przerywany TO NIE METODA ANTYKONCEPCYJNA, co najwyzej jej brak- vide kropelkowanie spermy przed własciwym wytryskiem... ja tam sie nie czepiam, kazdy orze jak moze, ale zeby takie rzeczy w XXI w??? -- Kilka prawd\nszybki_wytrysk napisał: > Spadaj malinka.... na drzewo. Byle co jesz,byle co piszesz,żałosny,a na dodatek ślepy bo sperma ci oczy zalewa, niestety nie tam leci, gdzie bys chciał,kup se kozeeeeeee -- nikt nikogo,tak do końca nie zna.\nból pięty ból zębów częstomocz sen 55 lat rak 60 lat morfologia zmiany skórne dermatologia ból kości porady dermatologia testosteron trycholog terapia


Liber ID - CD z autografem, 9,99 €\nLiber ID - CD z autografem\nLiber - ID\n3. Nosferatu feat. Krzysztof Plonka\n6. Wyscig feat. Kwas\n12. Eco shop feat. Czeslaw Spiewa\nAlbum „ID" to powrót do korzeni. Po kilkunastu latach rozmaitych eksperymentów muzycznych, Liber siega po gatunek, z którego sie wywodzi. Nowa plyta to kopalnia uczuc i refleksji, na które w ostatnim czasie nie zawsze bylo miejsce. „ID" to wielkie sukcesy i hejt, radosc i melancholia, milosc i nienawisc. To energia jak u debiutanta, podparta jednak sporym bagazem przezyc i rozwazan na temat otaczajacego nas swiata.\nNa krazku uslyszymy oldschoolowe, klasyczne produkcje DJ-a Zela i swieze, niezawodne bity Tabba. Rapowe zwrotki dolozyli goscie z Wielkopolski: Deep (52 Debiec), Bobson oraz Pastor Kris (dawno nieslyszany kompan Libera z formacji Ascetoholix). Swoja cegielke dorzucil tez Kwas, legenda elblaskiego hip-hopu. Powód do radosci maja takze fani Czeslawa Mozila, który równiez zagoscil na albumie.\nLiber znany jest od lat z promowania debiutantów, wiec i tym razem nie moglo byc inaczej. Na plycie uslyszymy znana juz z singla „Latarnie" wokalistke Poblo, z kolei w klimatycznym „Nosferatu" uczestnika The Voice of Poland, Krzysztofa Plonke.\nPreorder albumu w limitowanym nakladzie 500 sztuk dostepny na stronach: www.liber.shop.pl i na empik.com.\nKazda osoba, która zamówi plyte w preorderze na stronie Libera, otrzyma:\n- krazek z autografem


Sorry Boys: startuje trasa "Miłość" - aktualności - ArtRock.pl\n10.10.2019 16:44 - Mariusz Danielak\nJuż 11 października w rzeszowskim klubie „Pod Palmą” Sorry Boys rozpoczną serię koncertów promujących najnowszy album pt. „Miłość”, który ukazał się maju br. Trasa potrwa do połowy grudnia i swoim zasięgiem obejmie 22 miasta. Podczas koncertów muzycy w dużej dawce zaprezentują utwory z „Miłości” - wśród nich oczywiście takie hity jak „Absolutnie, absolutnie” oraz „Jesteś Pragnieniem”. Repertuar wzbogacą starannie dobrane utwory z poprzednich albumów.


O zdrowie trzeba dbać | Portal Tematyczny\nYou are here: Home / Artykuły / Felietony / Nowości / Porady / Teksty / O zdrowie trzeba dbać\n4 lipca 2020 By admin Off 17\nO zdrowie trzeba dbać na wszelkim etapie życia i tyczy się to wszystkich kwestii z tym scalonych. Bardzo ważka jest też dzienna czystość jamy ustnej, bo jeśli się to zignoruje, to pojawią się problemy z uzębieniem i dziąsłami, jakie mogą być opłakane w efektach. Jeśli się zaniedba swoje zęby, w owym czasie potrzebna będzie pomoc stomatologa. Jeżeli pragnie się skorzystać z najlepszych służb na rynku, wtedy należałoby udać się do kliniki dentystycznej, jaka ma swoją stronkę internetową . Stronka ta jest z zapałem i częstokroć odwiedzana przez ewentualnych pacjentów, gdyż służby oferowane na niej są szalenie dzisiejsze i rozmaite, co każdemu przypada do gustu. Przy większych zabiegach stomatologicznych, wolno liczyć na zniżki i rabaty, co także jest korzystne dla pacjenta. Warto napomknąć, że każdy stomatolog w tym miejscu pracujący, oferuje nowoczesne sposoby kurowania uzębienia i tkanek przyzębia. W ofercie wolno odszukać zwłaszcza ofertę wstawiania implantów, które są wieczne, stabilne i odporne na uszkodzenia. Poza tym w ofercie można odnaleźć niezwykłą usługę, tyczącą się regeneracji tkanek przyzębia, oferta ta jest na tyle pociągająca, że nie każdy stomatolog ją oferuje. Można udać się do kliniki i na miejscu zapoznać z propozycją, czy też tez przestudiować konkretnie stronkę internetową tej kliniki. Propozycja jest de facto godna uwagi, gdyż wyróżnia się na tle innych. Każdy jeden odnajdzie w niej coś dla swoich potrzeb i zdobędzie w ten sposób śliczny uśmiech na całe życie.\nStomatolodzy 4 lipca 2020 By admin