film — Produkcja TimeLapse filmów poklatkowych z budowy\nHyperlapse / Uncategorized\nŻycie płata różne figle… czyli Wigilijny Portret poznaniaków.\nWigilijny Portret to opowieść o ludziach, którzy 24 grudnia spotykali się pod Rondem\nKaponiera aby wspólnie kolędować.\nHistoria “Wigilii pod Rondem” jest nieco bajkowa – Amerykanin Robert Gamble postanowił\nwcielić w życie książkowy pomysł Małgorzaty Musierowicz i zorganizował otwarte dla\nwszystkich spotkanie, które odbywało się dokładnie 24 grudnia. Jednorazowa z zamierzenia\nakcja przerodziła się w coroczny rytuał wspólnego kolędowania. Przez 20 lat poznaniacy w\nten szczególny dzień spotykali się pod rondem. Zaznaczyć trzeba – nie byle jakim rondem.\nKaponiera była bowiem symbolicznym centrum Poznania – punktem spotkań, jasnym\nsygnałem dla zagubionych w topografii miasta wędrowców, miejscem przecinania się różnych\ndróg, nie tylko tych miejskich, ale także życiowych…\nI właśnie o tych różnych życiowych drogach opowiada film „Portret Wigilijny”. Autorzy w\nczterech odsłonach pokazują nam spotkanych w wigilijny wieczór poznaniaków. Ich portrety\nto jednocześnie portret setek im podobnych ludzi, których codziennie mijamy na swojej\ndrodze. Pogubionych w życiu i tych, którzy pomimo przeszkód próbują wyjść na prostą;\nosoby, które za wszelką cenę chcą pomóc innym oraz takie, które cieszą się małymi\nprzyjemnościami i przyjmują życie, a także drugiego człowieka bez zbędnych pytań i ocen. Bo\nprzecież “życie płata różne figle…”\n– Chcieliśmy sprawdzić co łączy ludzi, którzy ten ważny dzień spędzają pod rondem.\nZapytać czym są dla nich święta oraz czego życzą sobie i światu łamiąc się opłatkiem\nz zupełnie obcymi osobami – mówi Jakub Markiewicz, twórca filmu. Mieliśmy\nzamiar wrócić z kamerą w 2013 roku i zapytać naszych bohaterów czy marzenia o\n“normalności”, “miłości”, “spokoju” się spełniły. Przynajmniej tak się z nimi\numawialiśmy… Niestety do dziś Kaponiera nie została otwarta i nic nie wskazuje na to\nżeby w najbliższym czasie to się zmieniło.\nWigilia pod Rondem nie została przeniesiona w inne miejsce. Świetność Poznania, o której\nmówi jeden z naszych bohaterów okazała się chwilowa i okupiona przerwaniem pięknej\ntradycji wspólnego kolędowania i dzielenia się chlebem.\nJakub Markiewicz ur. Poznań, rocznik 1977\npoznański fotograf i twórca filmowy, zawodowo związany z GuruMedia firmą zajmującą się\nprofesjonalną produkcją filmową i fotografią. Społecznik, od lat współpracuje z poznańskimi\norganizacjami pozarządowymi. Autor filmów dokumentalnych: Portret Wigilijny czy Marsz\nRówności. Wielokrotnie nagradzany w konkursach fotograficznych, dwukrotnie na\nWielkopolska Press Photo.\nJakub Markiewicz, Agnieszka Nowakowska\nGuruMedia / Agnieszka Nowakowska\nLink kopia przegladowa PL https://vimeo.com/gurumedia/portretwigilijny\nkopia pokazowa, napisy ENG, PL w plikach *.SBV *.SRT oraz informacje w języku angielskim\nznajdują się w folderze https://copy.com/eRmGhpwfSVrWgHKe\nThe Christmas Eve Portrait – DOC from GuruMedia on Vimeo.


Bourjois - bon.pinger.pl\nLicznik odwiedzin:4 134 / 2045 dni\nW duszy mi dziś gra :)\nFantastyczny filmik do nauki podstaw z języka angielskiego!\nperlowa: uwielbiam :)\nKochani! Życzę Wam zdrowych i spokojnych świąt\nOd rana chodzi mi po głowie :)\npoleciwszy: zapraszam na mojego bloga tutaj i na blogspocie! Dopiero zaczynam i potrzebuje wsparcia ^^ www.poleciwszy.blogspot.com\nEerie: ja mam to samo od miesiąca :D\navillson: strasznie mi się podoba :) zapraszam do mnie ;)\nLovely Mess: Taylor zawsze kojarzy mi się z beczącą kozą ;p\nTrue happiness.✓: Zagłosujesz na nazwę bloga truehappiness.pinger.pl/m/24387694 ? Każdy kto zagłosuje dostanie 5 komów.\nmoda oczami Klaudii: Lubię tą piosenkę,zapraszam do mnie\n10 grzechów głównych popełnianych przez kobiety na siłowni\nZa oknami – lato. Wszyscy oddajemy się już tęsknym marzeniom o urlopie i słonecznych plażach, na których będziemy się wylegiwać w nagrodę za wszystkie miesiące ciężkiej pracy, które (w marzeniach) dawno już za nami. Zdarza się jednak, że tuż przed otwarciem sezonu, któraś z pań, zdjęta nagłym niepokojem o to, jak będzie prezentować się w bikini podczas tegorocznych wakacji, zapisuje się na siłownię, by nadrobić zaniedbania. I to najlepiej szybko! Wtedy właśnie najczęściej dochodzi do błędów i zaniedbań, których naszą subiektywną listę przedstawiamy poniżej. Przeczytajcie, może wy też popełniłyście któryś z tych grzeszków?\n1. Ten sam trening każdego dnia\nZależy ci na czasie, dlatego jesteś stałą bywalczynią siłowni i niemal każdego dnia odtwarzasz zestaw ćwiczeń, polecony przez znajomą, czy podpatrzony na youtubie? To tak nie działa! Najwyraźniej czas, by porozmawiać z doświadczonym trenerem, który wyjaśni ci, że codzienne ćwiczenia nie mają sensu: przetrenowane mięśnie nie mają czasu się zregenerować, a to nie przekłada się na dobrą formę. Niektóre poradniki podają wręcz, że dana grupa mięśni nie powinna być ćwiczona częściej niż raz w tygodniu.\n2. Nie bój się hantli\nOd tego wcale nie zwiększysz swojej masy! Same ćwiczenia kardio nie przyniosą tak spektakularnych efektów, jak połączenie kardio z ćwiczeniami z obciążeniem. To właśnie dzięki nim możecie cieszyć się jędrną pupą, płaskim brzuchem i kształtnymi łydkami. Dodatkowe korzyści, o których teraz pewnie wcale nie myślicie, ale będziecie za nie wdzięczne w przyszłości to zapobieganie osteoporozie i poprawa gęstości tkanki kostnej!\nTak naprawdę zapominanie o nawodnieniu organizmu jest częstym błędem nie tylko wśród kobiet, ale generalnie wśród wszystkich bywalców siłowni i klubów fitness – niezależnie od płci. A szkoda, bo picie wody podczas treningu wypłukuje toksyny i utrzymuje metabolizm na wyższym poziomie. Dodatkowo, o czym pewnie nie wszyscy wiedzą, odpowiedni poziom nawodnienia, zmniejsza zmęczenie. Same korzyści!\n4. Skończ z kardio\nTo nieprawda, że nie da się przesadzić z kardio. Zbyt duża ilość ćwiczeń wydolnościowych zwiększa poziom kortyzolu w organizmie. Rozsądnie jest wykonywać trening kardio 3 do 4 razy w tygodniu po pół godziny, nie dłużej.\n5. Zmień postawę\nTo typowy błąd kobiet, przy wykonywaniu jednego, konkretnego ćwiczenia: ściąganie do klatki linki górnego wyciągu w szerokim uchwycie. Odpowiednia postawa podczas tego ćwiczenia to ręce rozstawione trochę szerzej niż na rozstaw ramion i przyciągnięcie sztangi trochę nad klatkę piersiową, co potem, umożliwia lekki odchył ciała przy ściąganiu sztangi. Postarajcie się nie trzymać sztangi zbyt kurczowo – wysiłek powinien rodzić się w plecach, nie rękach.\n6. Osławione brzuszki\nWiele kobiet błędnie zakłada, że do wyrobienia talii osy wystarczy odpowiednio często i intensywnie ćwiczyć mięśnie brzucha. Ćwiczą więc – skłony w bok, z obciążeniem, unoszenie kolan w zwisie itd. Złe wieści są takie, że nie da się uszczuplić warstwy tłuszczu, która pokrywa mięśnie brzucha, ćwicząc tylko te mięśnie. Co prawda można odnieść wrażenie, że te ćwiczenia odnoszą skutek, ponieważ mięśnie stają się bardziej widoczne, natomiast pozbyć się tłuszczu można tylko w jeden sposób: przez połączenie odpowiedniej diety i treningów kardio. Dopiero wtedy można skupić się nad rzeźbieniem mięśni i dopiero wtedy ma to sens.\n7. Makijaż - nie dziękuję\nJeśli przyszłyście na siłownię, żeby zadbać o swoją formę i sylwetkę, nie możecie przejmować się makijażem i tym, że podczas wzmożonego wysiłku rozmaże wam się tusz. Rozejrzyjcie się wokół – wszyscy ćwiczą, wszyscy się pocą, to zupełnie normalne! A mocny makijaż zostawcie sobie lepiej na wieczorne wyjście do klubu, tam jest zdecydowanie bardziej na miejscu.\n8. Perfumy – tylko kropla\nW trosce o komfort wszystkich `współćwiczących obok ciebie na siłowni, staraj się raczej unikać skrapiania się ciężkimi, duszącymi perfumami tuż przed wyjściem na trening. Ilość też lepiej ograniczyć do symbolicznej „kropelki”, ponieważ przenikliwe zapachy w dużym stężeniu, mogą przyprawić kogoś o silny ból głowy.\n9. Jedz białka\nPo skończonym treningu dobrze jest zregenerować tkanki mięśniowe i najlepiej zrobi to napój proteinowy. Porzuć więc myśli o poszczeniu aż do wieczora i przygotuj sobie napój na bazie izolatu białka serwatkowego i L-glutaminy, dzięki czemu uzupełnisz poziom białek, węglowodanów, tłuszczy i glutaminy, które straciłaś podczas treningu. Pozostawiając organizm z niczym, osłabiasz go zamiast wzmacniać.\n10. Pożegnaj skłony w bok\nĆwiczenie, które w obiegowej opinii świetnie wysmukla twoją talię, w istocie dokonuje wprost odwrotnego procesu. Owszem, skłony w bok ogólnie poprawiają kondycję i są dobre dla ogólnego samopoczucia, natomiast sprawiają, że talia w istocie wygląda masywniej, a wy nigdy nie osiągnięcie idealnej sylwetki w kształcie klepsydry. Jeśli z jakichś przyczyn lekarz kazał wam wykonywać to ćwiczenie, róbcie je. W przeciwnym wypadku, pożegnajcie się z nim na dobre!\nAnna Maurice: Czy na zdjęciu profilowym to Zoella?\nLittlemooonster96 i JDabrowsky: Powodzenia\nTrue happiness.✓: powodzenia\nKomentarz od gość..., 5 lata temu »\nKomentarz od perlowa, 5 lata temu »\nKomentarz od poleciwszy, 5 lata temu »\nKomentarz od Avillson, 5 lata temu »\nKomentarz od Anna Maurice, 5 lata temu »


Świat fantasy: Podsumowanie lipca 2016\nPierwszy miesiąc wakacji za nami. Sprawdziła się w moim przypadku prawidłowość, że jak mam wolne, to czytam mniej... Nie wiem jakim cudem, ale jak jestem w domu, to bardzo ciężko zabrać mi się za czytanie. Jak jeździłem na uczelnię, to zawsze był czas na czytanie w autobusie, wieczorami, a tak zbyt wiele rozprasza. Jestem chyba z tych osób, które im więcej mają obowiązków, tym efektywniej pracują :)\nPrzechodząc do posumowania, to w lipcu przeczytałem 7 książek, co daje łącznie 3058 stron i grubość 21,7 cm.\nZgroza w Dunwich i inne przerażające opowieści 10/10\nDusza Cesarza 9/10\nOstre cięcia 7/10\nKamienie elfów Shannary 8/10\nMroczniejszy odcień magii 8/10\nPod względem statystyk lipiec był wręcz rekordowy. Blog w minionym miesiącu miał aż 6367 wyświetleń (najwięcej w historii!) i obecnie jest to już ponad 44 tysiące! Ogromnie dziękuję i nie sądziłem, że kiedykolwiek osiągnę takie statystyki :D Bardzo mnie również cieszy, że fanpage pomimo nieco ponad 2 miesięcy istnienia, prężnie się rozwija i polubiło go już ponad 100 osób :)\nW lipcu także nastąpił mały remont w mojej biblioteczce - jeśli jesteście ciekawi szczegółów to odsyłam do zdjęć na moim Instagramie :) Tam też znajdziecie jak wygląda stos zrobiony za wszystkich książek jakie posiadam - wyszedł imponujący! Jakby nie patrzeć, to blisko 450 książek :)\nTradycyjnie przyszedł również czas na stosik książek jakie do mnie przybyły w lipcu. Jest to aż 14 pozycji. Ja o prostu nie wiem jak to się znów stało, ale te książki chyba same do mnie lgną :D\nMorderstwo w Boże Narodzenie i Słonie mają dobrą pamięć - to kolejne dwie pozycje Agathy Christie z prenumeraty\nZemsta smakuje najlepiej na zimno, Bohaterowie i Czerwona kraina - nagroda ufundowana sobie samemu za ukończenie magisterki z piątką na dyplomie :D\nOstre cięcia - egzemplarz recenzencki od Wydawnictwa MAG\nMoskal - egzemplarz recenzencki od Polacy nie gęsi i swoich autorów mają\nStrefa Skażenia - po recenzji Amp H nie mogłem przepuścić tej książki, a że na stronie Wydawnictwa SQN była za 5 zł plus koszty dostawy, to się skusiłem :)\nKamienie elfów Shannary - egzemplarz recenzencki od Wydawnictwa Replika\nMechaniczny - egzemplarz recenzencki od Wydawnictwa Sine Qua Non\nMroczniejszy odcień magii - egzemplarz recenzencki od Wydawnictwa Zysk i S-ka\nDusza Cesarza - egzemplarz recenzencki od Wydawnictwa MAG\nKoszmary i fantazje. Listy i eseje oraz H.P. Lovecraft Biografia - to efekt mojej fascynacji tym autorem. Obie udało mi się kupić na swiatksiazki.pl i musiały to być ostatnie egzemplarze w magazynie, ponieważ później już zniknęły ze strony. Bardzo się z tego cieszę, ponieważ ciężko je już dostać, zwłaszcza tę pierwszą. Na zdjęciu tego nie widać, ale ta biografia Lovecrafta to prawdziwy kolos - jakby nie patrzeć ma ona aż 1170 stron!\nOprócz egzemplarzy papierowych, przywędrowały do mnie również 3 ebooki. Pierwszy z nich otrzymałem dość nieoczekiwanie. Otóż odbierając w przeciągu 7 godzin paczkę z paczkomatu, mogłem wybrać jednego ebooka, którego później będę mógł przeczytać w aplikacji Legimi. Mój wybór padł na Joyland Stephena Kinga i w sumie jestem ciekawy jak będzie mi się go czytało na komórce a nie na czytniku.\nPozostałe dwa, to efekt zakupów w świetnej promocji na Virtualo.pl, o czym informowałem także na fanpege'u. Zakupiłem Komornika Michała Gołkowskiego oraz Lichwiarza Wiktora Noczkina. Dzięki tej promocji za oba ebooki zapłaciłem po 16 zł za sztukę, co jest dla mnie bardzo rozsądną i optymalną ceną.\nZaczytanego sierpnia! Oby też pogoda lepiej dopisywała, ponieważ u mnie jak piszę ten wpis pada...\nAutor: Łukasz Marciniak o 19:04\nNieFikcyjna 2 sierpnia 2016 19:26\nJak zwykle cudne cyferki, gratulacje. :D Oby w sierpniu było równie dobrze. :)\nJak Ty to zrobiłeś z tym fanpage'em na fb? Mój ma ledwo 30, założyłam go jakiś czas temu, ale nie wiem, jak ściągnąć ludzi. xD Nie żeby mi jakoś bardzo zależało, bo instagram jest dla mnie wygodniejszy, ale no... xD\nŁukasz Marciniak 2 sierpnia 2016 19:32\nJakieś 30-40 to znajomi, bądź takie osoby, które już tutaj komentują, jak Ty :) Pozostali zaś to nowe osoby - polecam udostępniać wpisy z fanpage'u na różnych grupach :)\nInstagram jest lepszy w zdobywaniu nowych obserwatorów, łatwiejsze wyszukiwanie dzięki hasztagom :)\nI oczywiście dziękuję :)\nNieFikcyjna 2 sierpnia 2016 19:37\nWrzucam, ale skutki są marne. :P No dobra, chyba pozostaje mi być cierpliwym. xD\nZaczytana Dolina 2 sierpnia 2016 20:03\nNajlepszy sposób na więcej fanów na fanpage'u to oczywiście konkurs, w którym jednym z warunków jest zalajkowanie strony. Część pewnie potem zniknie, ale część też zostanie. :)\nTak, jak mówi Łukasz, w grupach udostępniaj posty bezpośrednio ze swojej strony, żeby było widoczne, iż udostępniasz post z Bohatera Fikcyjnego. Mnie w ten sposób często przybywa po kilka lajków dziennie. :)\nNieFikcyjna 2 sierpnia 2016 20:23\nTeż już myślałam o konkursie, może się na to zdecyduję w końcu. :P Choć z drugiej strony nie zależy mi aż tak bardzo, bo jak pisałam, wolę instagrama (jeny, jeszcze jakieś pół roku temu nie sądziłam, że to powiem, bo instagram kojarzył mi się tylko i wyłącznie z dziewczynami robiącymi dzióbki xD).\nMatka Puchatka 2 sierpnia 2016 19:57\nPiękne podsumowanie :) Gratuluję udanego miesiąca.\nŻyczę zaczytanego sierpnia!\nŁukasz Marciniak 2 sierpnia 2016 21:53\nZaczytana Dolina 2 sierpnia 2016 19:58\nWydawać by się mogło rzeczywiście, że więcej wolnego czasu automatycznie oznacza więcej czytania, a tu jednak okazuje się, że niekoniecznie. Faktycznie ciekawe zjawisko – kiedy masz mniej czasu, więcej czytasz. :D Niemniej jednak gratuluję wyników, no i oczywiście statystyk. :) To budujące, kiedy widzi się, że blog jest odwiedzany. :)\nCzekam właśnie na "Mechanicznego", w sierpniu go przeczytam i mam nadzieję, że również podzielę zachwyty nad tą książką. :) Strasznie zazdroszczę Ci "Mroczniejszego odcienia magii". Marzę o tej książce. :)\nZaczytanego sierpnia! :)\nŁukasz Marciniak 2 sierpnia 2016 21:55\nJestem bardzo ciekawy, czy Ci się spodoba Mechaniczny - wydaje mi się, że tak :) Mroczniejszy odcień magii również polecam i czekam na kontynuacje :)\nErna Eltzner 2 sierpnia 2016 20:09\nBardzo ładny wynik! Ale znam Twój ból, ja mam podobnie. W czasie wolnym, takiej totalnej laby jakoś nie trzyma się mnie chęć na czytanie. Niby dziwnie, ale trudno się zebrać. I marnuję czas na głupoty. :D Załóżmy, że i od książek trzeba momentami odpocząć. ;)\nDziękuję :) Teraz wyjeżdżam na kilka dni, więc internet i inne pokusy będą ograniczone - może uda się więcej przeczytać :)\nfantasticgeek 2 sierpnia 2016 20:15\nU mnie o dziwo lipiec był bardzo zaczytany. ;) ,,Mechaniczny" również pojawił się w moim stosiku i już nie mogę się doczekaj kiedy go przeczytam. Kusi mnie Shannara, ale na razie i tak przeginam z książkowymi zakupami. :D\nŁukasz Marciniak 2 sierpnia 2016 21:58\nJa co miesiąc przeginam, albo przybywa do mnie tyle książek, że nie ogarniam jak w lipcu :P\nMarta Pyznar 2 sierpnia 2016 20:33\nMam podobnie, im więcej zajęć, tym lepiej jest mi się zorganizować i znaleźć czas na czytanie. Jak mam wolne zawsze jest coś innego do zrobienia. Cyferki robią wrażenie. Gratuluję udanego miesiąca, życząc jeszcze lepszego sierpnia.\nCzyli nie jestem sam :) Dziękuję ;)\nEmil 2 sierpnia 2016 20:40\nShannara - jedna z moich chciejek. W sumie chyba nawet już wiem co się pojawi 10 sierpnia w takim razie na blogu... Swoją drogą oczywiście gratulacje wyników! :)\nEmil 2 sierpnia 2016 20:42\nBtw, "Strefa SKażenia" nie "Rażenia". :P Chociaż w sumie jakby zmajstrował bombkę z ebolą to byłaby niezła strefa rażenia i nawet nie chcę sobie wyobrażać jakie by to miało konsekwencje...\nŁukasz Marciniak 2 sierpnia 2016 22:00\nDzięki! :) Ja właśnie oglądam serial - jest troszkę zmian, ale generalnie jest całkiem fajnie :)\nLiterówka - zaraz zmienię :P\nPaweł Miłosz 9 sierpnia 2016 00:23\nMówiłem, że serial jest niczegowaty. W przeciwieństwie do książek :P A w ogóle to pozdrawiam prawie sąsiada :D\nCzarne Espresso 2 sierpnia 2016 22:26\nO rany, ile książek masz!!! Aż sobie w duchu powzdychałam do tej Twojej biblioteczki. :)\nŁukasz Marciniak 2 sierpnia 2016 22:58\nTroszkę się ich nazbierało nie ukrywam :D\nCiacho 3 sierpnia 2016 11:18\nNabytki prezentują sięświetnie. Zwłąszcza ten Abercrombie. Nie chwaliłeś się, że kupiłeś Abercrombiego ze świata Pierwszego prawa, ale poza trylogią. Ale odpowiada mi to jako "prezent" dla samego siebie za magisterkę. jeszcze raz graty. :)\nWidzę, że HPL Cię wkręcił na tyle, że po listy i biografię sięgnąłeś. Po nich 2 będziesz o HPLu wiedział już wszystko. Bardzo szczegółowa jest ta książka Joshiego. Zobaczymy, co napiszesz. :)\nWrzuciłbyś foto stosu lub linka do niego? Nie mam Instagrama.\nŁukasz Marciniak 3 sierpnia 2016 16:58\nTrzeba sobie samemu robić prezenty za osiągnięcia - to buduje w nas świadomość, że dobrze wykonaliśmy pracę i jest nagroda. Wówczas chce się znów podejmować wysiłek :)\nTa Biografia mnie przeraża - takiej cegły to ja nie czytałem, nie licząc jednotomowego zbioru Sherlocka, ale zobaczymy :)\nA jak klikniesz, to nie pokazuje się zdjęcie? Do oglądania nie powinno być potrzebne konto :)\nCiacho 4 sierpnia 2016 11:00\nDokładnie. Ja jeszcze ze 2 lata temu i wcześniej robiłem tak, że co miesiąc (oprócz tego, że kupowałem książki) odkładałem po 10 zł, żeby na koniec roku na święta zrobić sobie taki MEGA prezent ksiażkowy za jakieś 200-250 zł. Jak taka paka przychodziła przed świętami to zawsze zaciesz miałem niesamowity. :D\nJa czytałem od Michaela Jordana (665 stron) i to jest jedna z najlepszych książek, jakie w życiu przeczytałem. Absolutna rewelacja.\nAno faktycznie, podlinkowałeś. Myślałem, że tylko pogrubione. Na zamówienie te podwieszane brałeś? :)\nŁukasz Marciniak 5 sierpnia 2016 18:11\nNie, to deska za 20zł z Leroy Merlin,i 3 podróbki białe po 5-6 złoty sztuka. Wywiercić dziury, kołki i są półki :) Tylko na jedną podpórkę są 3 dziury a były dwie nowe półki, więc troszkę tych dziur było do zrobienia :D\nNo ja jestem bardzo ciekawy tej biografii a mam w domu już 3, albo 4 - muszę jednak do nich chyba dojrzeć ;)\nCiacho 7 sierpnia 2016 18:26\nAle po zamontowaniu zacisz pewnie niesamowity. ;) J sam czekam na koniec remontu, mebelki i w końcu przeprowadzkę, kiedy będę mógł poukładać na nowym regale wszystko, żeby było w pełni widoczne. Nie omieszkam już wtedy wrzucić fotę całej kolekcji dla zainteresowanych. :)\nWioleta Sadowska 3 sierpnia 2016 11:21\nGratuluję tak udanych statystyk. Niech rosną w górę z każdym dniem.\nBlue Carmen 3 sierpnia 2016 12:35\nU mnie jest tak samo - wolne, mniej czytam. Ale to pewnie dlatego, że mam inaczej czas rozplanowany, wyjeżdżam, robię inne rzeczy i często łapię się na myśleniu takim, że jak mam wolne to "i tak dużo przeczytam". I dlatego też w lipcu mam na koncie tylko dwie książki, ale mogło być gorzej.\nBiografię Lovecrafta to widziałam u siebie w Dedalusie, ale nie pamiętam ceny, pewnie coś koło dwóch dych, może trzech. Nie wzięłam, bo twórczość autora nadal przede mną, co mnie jakoś specjalnie nie pociesza.\nNabytki świetne i jeszcze mam pytanie, wybierasz Ty się Łukasz na Polcon w sierpniu?\nŁukasz Marciniak 3 sierpnia 2016 17:00\nJa troszkę więcej za nią zapłaciłem chyba, ale i tak jest warta uwagi :)\nBędę w sobotę po 11 jakoś tak, bo o 10:35 jest pociąg we Wrocławiu. A w niedzielę będę się zwijał coś koło 19 :)\nBlue Carmen 4 sierpnia 2016 10:17\nBo ja się też wybieram na jakiś jeden dzień, ale musze jeszcze się zorientować, który dokładnie ;) Może się gdzieś będzie okazja zobaczyć.\nSama się do biografii jakoś nie spieszę, żadnej, na oku mam oczywiście Biografię Tolkiena, ale coś jej zdobyć nie mogę...\nŁukasz Marciniak 5 sierpnia 2016 18:12\nOk, to się pewnie zgadamy jeszcze - może się tam spotkamy :)\nduch lasu 3 sierpnia 2016 16:41\nWow, gratuluję takich szalejących statystyk! No, a o książkach to ja już nie wspomnę :D\nSwoją drogą, pozazdrościłam Ci tych lipcowych zdobyczy, które zobaczyłam na ig, bo sama zachowywałam względną wstrzemięźliwość. Ale już nic z tych rzeczy, zgadnij, co wczoraj zamówiłam i już, o dziwo, dzisiaj przyszło? Tak, seria Z mgły zrodzony! ♥♥ :D\nŁukasz Marciniak 3 sierpnia 2016 17:01\nNo to teraz wypatruję zachwytów nad tą serią :) Ale wiesz, że jak zaczniesz czytać, to później będziesz przeżywać katusze kiedy coś nowego Sandersona będzie w Polsce? :D\nNiekulturalna Kasia 4 sierpnia 2016 09:50\nJak to jest, że cżłowiek nigdy nie wie jak przybyło do niego aż tyle książek? xD\nGratuluję pięknego wyniku, do którego również swoimi wyświetleniami się przyczyniłam :D\nŁukasz Marciniak 5 sierpnia 2016 17:51\nSimon 4 sierpnia 2016 14:13\nMówisz, że w wakacje czytasz mniej? :) I 7 książek, w tym takie lovecraftowskie tomiszcze. Ciekawe ile czytasz, jak czytasz więcej :D\nŁukasz Marciniak 5 sierpnia 2016 17:52\nNie powiem Ci teraz ile dokładnie, ale coś koło 4500 stron i chyba 14 książek :)\nDużo wolnego mam, ale zebrać się na czytanie to ciężko a co chwila to tamto i schodzi cały dzień :)\nRandaksela 9 sierpnia 2016 10:34\nŁał! Szybko czytasz. Podziwiam bardzo. 14 pozycji w lipcu do ciebie dotarło, jeśli tak będzie co miesiąc wkrótce będziesz potrzebować osobnego pokoju na książki :)\nPS. Nominowałam Cię do LBA szczegóły TUTAJ\nŁukasz Marciniak 11 sierpnia 2016 18:19\nDzięki za nominacje! :)\nJamaica 18 sierpnia 2016 00:50\nNiezły wynik, gratulacje :D\nŁukasz Marciniak 18 sierpnia 2016 09:04\n[ze słownikiem] (3) Akurat (12) Albatros (17) Amber (4) Audioteka (8) Bellona (1) BookRage (9) BOSZ (23) Burda Książki (2) C&T (5) CL Media (2) Czwarta Strona (2) Dolnośląskie (10) Dwie Siostry (3) Dziewięć Muz (1) Egmont (18) Erica (2) Esprit (1) Fabryka Słów (27) Galeria Książki (3) Gandalf.com.pl (37) Historia Vita (1) Initium (2) Insignis (52) IUVI (10) Jaguar (4) Literackie (14) Lonely Planet (1) MAG (139) Media Rodzina (9) MG (1) Muza (4) Novae Res (1) Okiem na Horror (2) Olesiejuk (1) Otwarte (26) Papierowy Księżyc (4) PIW (3) Powergraph (27) Prószyński i S-ka (35) Psychoskok (1) Rebis (119) Replika (11) RW2010 (1) SAPiK (2) Sine Qua Non (52) Sonia Draga (1) SuperNOWA (9) Świat Książki (2) Tegono (2) Uroboros (3) Vectra (4) Vesper (70) Videograf (1) Virtualo (12) W.A.B. (2) WAB (1) YA! (1) Zielona Sowa (2) Znak (2) Znak Horyzont (8) Zysk i S-ka (129)\nAdam Chyliński (1) Adam Flamma (1) Adam Kay (2) Agatha Christie (6) Agnieszka Hałas (2) Alan Dean Foster (1) Alan Moore (2) Alastair Fothergill (1) Aldous Huxley (1) Aleksandra i Daniel Mizielińscy (1) Aleksandra Motyka (1) Aleksandra Zielińska (1) Alfred Bester (2) Andrés Ibáñez (1) Andrew Haggard (1) Andrew Motion (1) Andrew Neiderman (1) Andrius Tapinas (1) Andrzej Sapkowski (9) Andy Weir (1) Aneta Jadowska (1) Anna Kańtoch (4) Anna Lange (1) Anna Lewicka (1) Anthony Ryan (2) Arthur C. Clarke (2) Arthur Conan Doyle (5) Artur Urbanowicz (3) Baoshu (1) Bartek Biedrzycki (1) Bartłomiej G. Sala (1) Bartosz Szpak (1) Becky Chambers (1) Bernard Berg (2) Bernard Cornwell (6) Bernard Minier (1) Bill Bryson (2) Bohdan Baranowski (2) Bram Stoker (2) Brandon Sanderson (33) Brian Aldiss (2) Brian Wood (3) Carl Sagan (1) Cary Nord (1) Catherine Whitlock (2) Catherynne M. Valente (1) Cecilia Randall (1) Cezary Zbierzchowski (3) Charles Dickens (6) Christina Henry (1) Christopher Priest (1) Christopher Ruocchio (1) Cixin Liu (6) Claire North (1) Cornelia Funke (1) Dan Simmons (10) Daniel Keyes (1) Daniel Whiteson (1) Dave Hutchinson (1) David Christian (1) David Day (2) David Mitchell (2) David Seltzer (1) Den Beauvais (1) Dmitry Glukhovsky (4) Douglas Adams (4) Dustin Thomason (1) E.T.A. Hoffmann (1) Edgar Allan Poe (1) Edgar Rice Burroughs (1) Edith Wharton (1) Edward Brooke-Hitching (4) Elizabeth Gaskell (1) Elżbieta Cherezińska (5) F. Marion Crawford (1) F. Paul Wilson (1) Fido Nesti (1) Fiodor Sołogub (1) François Baranger (2) Frank Herbert (5) G.B. Burgin (1) G.R.R. Martin (8) Garry John Bishop (1) Gaston Leroux (1) George Orwell (4) Geraint Jones (1) Glen Cook (3) Graham Lawton (1) Greg Ruth (1) Guillermo del Toro (1) Gustav Meyrink (2) Guy Gavriel Kay (1) H.P. Lovecraft (4) Harry Harrison (1) Herbert George Wells (6) Herman Melville (1) Hugh Howey (3) Iain M. Banks (1) Ian McDonald (1) Ian R. MacLeod (1) Ian Tregillis (3) Isabella F. Romer (1) J.K. Rowling (4) J.R.R. Tolkien (3) J.S. Le Fanu (1) Jacek Dukaj (2) Jacek Izworski (1) Jacek Komuda (1) Jacek Łukawski (5) Jack Finney (1) Jack Ketchum (1) Jakub Bielawski (2) Jakub Małecki (1) Jakub Nowak (1) Jakub Żulczyk (1) James Frey (4) James S. A. Corey (2) James Wallman (1) Jan Potocki (1) Jared Diamond (1) Jason Arnopp (1) Jay Anson (1) Jay Asher (1) Jeff Stokely (1) Jennifer Wright (1) Jessica Freeburg (1) Jewgienij Zamiatin (1) Joanne M. Harris (1) Joe Abercrombie (10) Joe Haldeman (2) Joe Querio (2) John Boyne (1) John Brunner (3) John Fowles (1) John Garth (1) John Gwynne (4) John W. Campbell (1) Jonas Winner (2) Jonathan J. Moore (4) Jorge Cham (1) Juliusz Verne (1) Kamil Gruca (1) Kate Wilhelm (1) Keith Scholey (1) Ken Follet (1) Ken Liu (3) Klaudia Migacz (1) Knut Hamsun (1) Krzysztof Piskorski (1) Kurt Busiek (1) Kurt Vonnegut (4) Larry Niven (1) Lary McMurtry (2) Lian Hearn (2) Linda Nagata (3) Łukasz Czeszumski (2) Łukasz Malinowski (1) Łukasz Orbitowski (2) M.G. Lewis (1) M.R. James (1) Maciej Lewandowski (1) Maciej Parowski (1) Madeline Miller (1) Marc Elsberg (1) Marcin Mortka (4) Marek Pietrachowicz (1) Marianna Strychowska (1) Marion Zimmer Bradley (1) Mark Verheiden (2) Mark A. Nelson (1) Mark Chadbourn (1) Mark Z. Danielewski (1) Massimiliano Pieraccini (1) Matthew J. Kirby (2) Matthew Mather (1) Maurice Druon (3) Michael Crichton (3) Michał Cetnarowski (1) Michał Gaszyński (3) Michał Gołkowski (1) Monika Błądek (1) Mrs. J.H. Riddell (1) N.K. Jemisin (3) Neal Stephenson (4) Neil deGrasse Tyson (4) Neil Gaiman (6) Nicholas Eames (1) Nicola Temple (2) Nicole Galland (1) Olga Tokarczuk (1) Oliver Bowden (3) Oscar Wilde (1) P.D. Baccalario (1) Paolo Bacigalupi (2) Patrick Rothfuss (1) Paul Grossman (1) Paul Tobin (3) Paul Tremblay (1) Paweł Zych (7) Peng Shepherd (1) Peter Heller (1) Peter Straub (1) Peter V. Brett (5) Peter Watts (1) Philip K. Dick (10) Philip Wilkinson (1) Pierre Boulle (1) Piotr Kowalski (1) Piotr Patykiewicz (3) Piotr Wilkowiecki (2) Przemysław Garczyński (1) Radosław Lewandowski (5) Rafał Cichowski (1) Rafał Kosik (4) Randal Munroe (3) Ray Bradbury (1) Remigiusz Mróz (1) Richard Morgan (5) Richard Phillips (1) Robert A. Heinlein (2) Robert Bloch (1) Robert C. O'Brien (1) Robert Darniła (1) Robert J. Szmidt (4) Robert Jordan (6) Robert Louis Stevenson (2) Robert M. Jurga (2) Robert M. Wegner (6) Robert Marasco (1) Robert Silverberg (1) Robin Cook (1) Robin Hobb (1) Roger Lancelyn Green (2) Roger Zelazny (4) Rudyard Kipling (1) Rutger Bregman (1) Ryan North (1) S.E. Lynes (1) Sabaa Tahir (1) Sam Keith (1) Sebastien de Castell (1) Sheri S. Tepper (1) Siri Pettersen (3) Stanisław Lem (3) Stefan Grabiński (1) Stephen Baxter (2) Stephen King (2) Stephen W. Hawking (2) Steven Erikson (1) Steven Johnson (1) Stuart Moore (1) Susan Dennard (1) Sylwia Chutnik (1) Szymun Wroczek (2) Tad Williams (2) Ted Chiang (2) Terry Brooks (4) Thomas Alan Shippey (1) Thomas Arnold (4) Tim Willocks (1) Tom Sweterlitsch (1) Tomasz Duszyński (1) U.W. Cutler (1) Ursula K. Le Guin (4) V.E. Schwab (3) Walter Isaacson (2) Walter Tevis (2) Wiera Szkolnikowa (3) Wiktor Noczkin (3) Wilkie Collins (1) William Peter Blatty (1) Witold Jabłoński (1) Witold Vargas (7) Wojciech Zembaty (2) Yuval Noah Harari (2)


Hale stalowe dla wymagających. Hale na sprzedaż Poznań - Projektowanie konstrukcji budowlanych\nHome » Budowa i remont » Hale stalowe dla wymagających. Hale na sprzedaż Poznań\nlip 12, 2017 przez metrax.com.pl\nOd wielu lat nasza działalność zajmowała się wykonywania pomieszczeń dla dużych firm z elementów stalowych konstrukcyjnych. Początki w dawnych latach były ciężkie ponieważ w tedy mentalność i przyzwyczajenie buło do budynków wykonanych tradycyjna metoda – murowanych. Z biegiem lat to wszystko zmieniało się diametralnie przedsiębiorcy widzieli w takich konstrukcjach potencjał i hale stalowe stały się kluczowym budynkiem dla wielu firm.\nZauważono w nich miedzy innymi takie zalety szybkość stawiania co dla niektórych firm było być albo nie być, następna zaleta to ze w każdej chwili może taka konstrukcja być modernizowana i przerabiana w łatwiejszy sposób niż konstrukcja betonowa- co zaczęło stawiąc te hale na wiodące budynki na czele innych. jest wiele firm które oferują hale na sprzedaż ale nasza firma jest liderem bo nasz zespól jest podparty o grupę inżynieryjną która stara się w pełni rozwiązywać różne problemy technologiczne i potrzeby klientów. ostatnio nasza centralna baza powstała w mieście Poznań gdzie mieści się nasze całe centrum dowodzenia i projektów. Doświadczenie nasze podpowiada ze cały czas musimy się rozwijać i dorównywać podtrzymywać standard na najwyższym poziomie, w takiej dziedzinie nie można liczyć na szczęście


Yongnuo YN308 WB (5500 K) - Lampy pierścieniowe - Sklep komputerowy - x-kom.pl\nYN308 WB (5500 K)\nYongnuo YN308 WB (5500 K)\nod: Yongnuo|kod producenta: 65610|kod x-kom: 587091\nYongnuo YN308 WB to wysokiej jakości panel świetlny, składający się 304 wysokowydajnych diod LED, emitujących światło o temperaturze barwowej 5500 K. O naturalnej charakterystyce emitowanego światła świadczy wysoki współczynnik CRI (95+).\nDodatkowym atutem YN308 WB jest panel dyfuzyjny umieszczony z przodu lampy chroni diody przed uszkodzeniami, jednocześnie rozpraszając światło i nadając mu przyjemną miękkość.\nDwa sposoby zasilania i łatwa obsługa\nSterowanie lampą realizowane jest za pomocą bezprzewodowego pilota, wyposażonego w czytelny wyświetlacz LCD oraz wygodne przyciski. Pilot umożliwia grupowanie i zdalną kontrolę nad wieloma lampami jednocześnie, a także sterowanie innymi modelami lamp Yongnuo\nZasilanie YN308 może być realizowane poprzez zasilacz zewnętrzny 12 V / 5 A lub dwa akumulatory litowo-jonowe z serii NP-F. Dwa sposoby zasilania sprawiają, że lampa jest idealnym urządzeniem do pracy zarówno w studio, jak i w plenerze.


przez Bridget00 » 21 Kwi 2017, 12:07\nNo nie rozumiem właśnie.\nRejestracja: 25 Cze 2016, 14:43\nprzez marekm » 31 Sty 2018, 14:44\nja już jesteśmy przy ciąży, to chciałabym wam przedstawić przyczyny spóźniającego się okresu http://dietevo.pl/zdrowie/czy-spozniaja ... cza-ciaze/ jak widać nie zawsze oznacza on ciąże. Po wakacjach długo nie miałam okresu i teraz już wiem, że to przez szybką zmianę klimatu.\nprzez karipat » 08 Lut 2018, 09:24\nRejestracja: 08 Lut 2018, 09:23\nprzez Żabuchna » 04 Lip 2018, 14:51\nJa z takim pytaniem, no bo poczytałam tutaj o badaniach prenatalnych http://premium-medical.pl/aktualnosci/badania-prenatalne-w-trosce-o-dziecko-na-ktorej-oczekujesz i chciałabym wiedzieć, jak to jest u Was, kiedy Was cos niepokoi a lekarz na takie badania nie wysyła, bo nie widzi potrzeby. Co robicie, czy same sie wybieracie? Wiem poniekąd jak bardzo badania są ważne, począwszy od badania krwi w ciąży.\nprzez duszek » 02 Wrz 2018, 07:58\nJeżeli jestes w ciaży to czy miewasz zawroty głowy? jeżeli tak to polecam Ci zapoznać się z tym artykułem na bardzo fajnym portalu https://www.mamazone.pl/artykuly/ciaza- ... y-w-ciazy/\tDzięki temu wpisowi dowiesz się z czego się to bierze i czy jest to nie bezpieczne dla Ciebie i dziecka, mi bardzo pomógł ten artykuł jak i cały portal pomaga mi do dziś, mam pierwsze dziecko i zero doświadczenia w tym co robie więc posiłkuje się na wszystkie sposoby, jest to bardzo fajne rozwiazanie na pewno lepsze niż pytanie wszystkich wokoło o rady.\nRejestracja: 05 Mar 2018, 15:44\nprzez Broq » 30 Paź 2018, 10:51\nJa zawsze jeśli czegoś nie wiem staram znaleźc się odpowiedzi na moje pytania w specjalistycznych artykułach, takich jak na przykład ten https://plodnosc.pl/dziecko/ . Większość z tych stron dostępnych jest za darmo i tym bardziej uważam, że warto z nich korzystać jeśli czegoś nie wiemy\nprzez ilance » 06 Lut 2019, 01:19\nŚwietnym urządzeniem dla kobiet w ciąży jest https://angelsounds.pl/ czyli detektor tętna płodu. Według mnie to ciekawe i przydatne rozwiązanie. Dzięki temu możemy spać spokojnie z myślą, że serce naszego dziecka odpowiednio bije.\nprzez Wiiktor59 » 10 Lut 2019, 20:19\nW sumie lepiej iść do lekarza jak coś takiego dzieje się kobiecie w ciąży.\nRejestracja: 10 Lut 2019, 19:37\nprzez Justyna266 » 24 Kwi 2019, 12:34\nBędąc w ciąży trzeba pomyśleć o wszystkich kwestiach oraz sprawach, które trzeba zrobić po narodzinach dziecka. Trzeba pomyśleć o wszystkim, bo potem naprawdę może nie być na to czasu. Ostatnio w oko rzuciło mi się mleko dla noworodka Jestem chyba jedną z niewielu kobiet, które nie karmiły piersią, więc bardzo doceniam taki specyfik. Możecie sobie trochę o nim poczytać, bo nigdy nie wiecie w jakiej sytuacji się znajdziecie.\nRejestracja: 27 Paź 2018, 19:51\nprzez michal2468 » 25 Cze 2019, 10:39\nChciałabym polecić wszystkim kobietom w ciąży stronę https://plodnosc.pl/kalendarz-ciazy/8-tydzien jest to kalendarz ciąży czyli praktyczny przewodnik. Kobiety które są w pierwszej ciąży albo urodziły już piesze dziecko polecam wam zaglądać na tą stronę. Naprawdę wiele można się dowiedzieć.


Podkładka żelowa pod nadgarstek C-Look zielony ErgoSafe - ErgoPoint\n> Zdrowe siedzenie>Ergonomiczne stanowisko pracy>Podkładka pod mysz i nadgarstek>Podkładka żelowa pod nadgarstek C-Look zielony ErgoSafe\nPodkładka żelowa pod nadgarstek C-Look zielony ErgoSafe\nErgonomiczna podkładka pod nadgarstek doskonała do pracy z tabletem, touchpadem laptopa czy smartfonem. Odciąża nadgarstek, ogranicza ryzyko wystąpienia cieśni nadgarstka. Pracuj zdrowo i komfortowo!\npodkładka zapewnia właściwy kąt między dłonią i przedramieniem podczas pracy z myszką komputerową / touchpadem, dzięki czemu zapobiega zwężaniu\nsię cieśni nadgarstka oraz bólowi nadgarstka\npodkładka doskonała do laptopa, tabletu, smartfona czy tradycyjnej myszy komputerowej\nświetnie prezentuje się na biurku!\nwymiary podkładki [cm]: 12,5 x 7,3 x 2,4


Spacer "Ulicami Zbąszynia do Niepodległej" (10.11.2018, g. 15.00)\nW sobotę 10 listopada zapraszamy na wspólny spacer ulicami Zbąszynia z lokalnym przewodnikiem, Łukaszem Kwaśnym, członkiem Towarzystwa Pamięci Powstania Wielkopolskiego w Zbąszyniu.\nSpacer przygotowywany jest specjalnie na okazję 100. rocznicy odzyskania niepodległosci i jest częścią projektu "Ulicami Zbąszynia do Niepodległej". Spotykamy się pod domem kultury o godz. 15.00 i wspólnie spacerujemy w kierunku biblioteki, słuchając róźnych historii związanych z powstaniem. W bibliotece czeka na nas poczęstunek, ciepła kawa i herbata, a następnie wykład doktora Zdzisława Kościańskiego pt. "Bohaterowie Niepodległości", także przygotowywany specjalnie na tę okazję. Wykład przybliży sylwetki lokalnych bohaterów powstania, szczególnie tych, których nazwiska noszą w nazwie zbąszyńskie ulice.\ndr Zdzisław Kościański - polski historyk, regionalista, pisarz i doktor nauk humanistycznych. Autor blisko 500 publikacji naukowych i popularnonaukowych w tym kilkunastu książek. Obszar jego zainteresowań stanowi historia Polski pierwszej połowy XX wieku, w szczególności dzieje kawalerii, powstania wielkopolskiego 1918-1919 oraz Wielkopolski. Inicjator wielu sesji naukowych i popularnonaukowych również adresowanych do młodzieży; moderator licznych wystaw m.in. "Kawaleria polska 1918-1947", "Nowotomyślanie w wojnie 1939 roku", "Powstanie Wielkopolskie 1918-1919". Opracował wiele biogramów powstańców m.in. na łamach zbiorowych biografii wydawanych przez Towarzystwo Pamięci Powstania Wielkopolskiego 1918/1919, pod tytułem Powstańcy wielkopolscy... Biogramy uczestników powstania wielkopolskiego 1918/1919. Współinicjator powstania w Zbąszyniu Koła Towarzystwa Pamięci Powstania Wielkopolskiego.


3 rzeczy, na które możesz narazić się kopiując cudzy Regulamin sprzedaży - Prawnik przedsiębiorców - Prawo i biznes\n3 rzeczy, na które możesz się narazić kopiując cudzy Regulamin sprzedaży\nByć może po przeczytaniu tytułu tego artykułu, oblał Cię zimny pot..:) A może pomyślałeś sobie „ale … przecież wszyscy tak robią?!”\nWynika to z pozornej oszczędności czasu i pieniędzy, ale także z niewiedzy i małej świadomości dotyczącej tego co może stać się gdy skopiowany zostanie cudzy Regulamin.\nNiestety, mało osób zdaje sobie sprawę, jak poważne mogą być konsekwencje takich działań.\nBłędy dużych, konsekwencje małych\nNajczęstszym błędem jest kopiowanie regulaminów, dużych i znanych marek.\nWiększość osób myśli: “siedział nad nimi sztab prawników i każdy niemal punkt jest przeanalizowany w najmniejszym calu”.\nNiestety w bardzo wielu przypadkach, wygląda to tak, że właśnie te duże i znane marki, mają w swych regulaminach postanowienia, które często są albo klauzulami niedozwolonymi albo balansują na granicy prawa.\nDlaczego? Właśnie ze względu na wielkość przedsiębiorcy. Takich dużych graczy, stać po prostu na to, aby ewentualnie przejść przez proces sądowy.\nNawet, jeżeli robi to tylko garstka, to jaką masz pewność, że właśnie ten skopiowany przez Ciebie regulamin nie jest tym zawierającym takie postanowienia?\nCzy naprawdę w kontekście Twojego biznesu warto ryzykować oszczędzając akurat na tym obowiązku?\nSkopiowanie w całości regulaminu , naraża Cię na posądzenie o naruszenie praw autorskich.\nRegulamin sprzedaży, tak jak każde inne stworzone przez danego autora dzieło, podlega ochronie prawnej. W związku z tym, Twoje działania mogą zostać uznane za plagiat.\nPomyśl tylko: jeżeli nad regulaminem, który kopiujesz siedział zespół prawników, ich praca została wyceniona na paręset złotych, a Ty kopiujesz go bez pardonu robiąc kopiuj-wklej, to jak można Cię postrzegać? Już rozumiesz o co chodzi?\nOstatnia i myślę, że najmniej brana pod uwagę sytuacja, to taka, kiedy kopiowany regulamin zawiera błędy. I mam tutaj na myśli wszystkie możliwe: ortograficzne, stylistyczne, merytoryczne.\nNie masz pewności, kto siedział po drugiej stronie i pisał ten regulamin.\nA może również został skopiowany?\nByć może ten regulamin zawiera stare podstawy prawne, nieaktualne postanowienia i wspomniane wyżej klauzule niedozwolone?\nMożesz oczywiście sprawdzić ten regulamin od A do Z, sprawdzić każdy nawet najmniejszy element, porównać stan prawny itd., ale czy nie lepiej będzie, ten czas poświęcić na stworzenie własnego regulaminu i dostosowanie go do aktualnych przepisów?\nJeśli interesuje Cię temat sprzedaży on-line, zajrzyj do pozostałych wpisów, w których znajdziesz odpowiedzi na pytania:\nJak napisać samodzielnie Regulamin sklepu internetowego i RODO do sklepu internetowego?\nGdzie kupić Regulamin i RODO dla sklepu internetowego? Cena oraz wskazówki, na co warto zwrócić uwagę przy wyborze\nJakie 3 błędy możesz popełnić kopiując cudzy Regulamin?\nPOBIERZ DARMOWY E-BOOK “PRAWO I STRATEGIA BIZNESU ON-LINE” przygotowany we współpracy z 13 ekspertami od strategii biznesu on-line


Ryszard Federkiewicz nowym trenerem Sokoła Sieniawa? | Nowiny\nRyszard Federkiewicz nowym trenerem Sokoła Sieniawa?\nSokół Sieiawa prowadzi rozmowy z nowymi trenerami. Obecnie najwyżej stoją akcję rzeszowskiego szkoleniowca Ryszarda Federkiewicza, który ostatnio pracował w Rzemieślniku Pilzno.\n- Na obecną chwilę nie jestem trenerem żadnej drużyny - mówi zapytany o to trener Federkiewicz, który jednak po chwili potwierdził, że propozycję z Sieniawy otrzymał. - Więcej na ten temat do poniedziałku nie powiem.\nTrener zapewnia jednak, że jego odejście z Pilzna nie ma związku z nowym zajęciem.\n- Z Rzemieślnikiem rozstałem się bardzo pokojowo. Umowa mi się skończyła i uznałem, że nie chcę dalej tam pracować - mówi trener. - Miałem za zadanie utrzymać zespół w IV lidze i mimo wąskiej kadry to się udało. Warunki w Pilźnie mieliśmy bardzo dobre, pewnie wielu mogłoby nam tego pozazdrościć. Jedyną negatywną rzeczą była wąska kadra.\nDotychczas trenerem Sokoła był Jarosław Zając.\nPilzen 11.07.2014 19:27:22


>> Aktualności » Strona 10\nXXI Targi Turystyczne Regiony Turystyczne NA STYKU KULTUR 13-15.03.2015 - Zaproszenie\nTo już za 2 tygodnie!\nW trzy dni dookoła świata na łódzkich targach turystycznych!\nWszystko o podróżowaniu, egzotycznych krajach, turystyce rowerowej i sposobach na odkrywanie nieznanych zakątków Polski. Inspirujące rozmowy i spotkania, wycieczki oraz prezentacja szlaków rowerowych czy fascynujących miejsc związanych z II wojną światową. Tuż przed przybyciem kalendarzowej wiosny, czyli 13, 14 i 15 marca, trzeba być w Łodzi na XXI Targach Regiony Turystyczne NA STYKU KULTUR.\nPolska Izba Turystyki - patron wydarzenia już dziś zaprasza na swoje stoisko oraz na organizowaną w piątek konferencję "Turystyka szkolna, krajoznawstwo i wypoczynek w świetle ustaw o systemie oświaty i usługach turystycznych". Podczas targów będziemy też jako Oddział świętować 25-lecie Izby.\nWalne Zgromadzenie Członków Łódzkiego Oddziału PIT w Łodzi - 25.03.2015r. - Zaproszenie\nOstatnie pożegnanie - Mirosław Ciesielski\nZ ogromnym żalem powiadamiam, iż po długiej chorobie odszedł od nas Mirosław Ciesielski, właściciel Biura Podróży i Turystyki ODYSEJA z Łodzi, ale również był Prezesem Łódzkiego Oddziału Polskiej Izby Turystyki oraz Izby Turystyki Ziemi Łódzkiej.\nPogrzeb odbędzie się w najbliższy czwartek, 19 lutego o godzinie 11.30, na Cmentarzu Rzymskokatolickim pw. św. Józefa przy ul. Ogrodowej 39 w Łodzi.\nZarząd Łódzkiego Oddziału PIT składa najgłębsze kondolencje rodzinie i bliskim zmarłego.\nKodeks Dobrych Praktyk przy organizacji turystyki szkolnej - wydano II edycję\nInformujemy, że pod koniec ubiegłego roku w nakładzie 2000 sztuk została wydana II edycja Kodeksu Dobrych praktyk przy organizacji turystyki szkolnej - Poradnik dla dyrektorów placówek oświatowych, biur podróży oraz rodziców.\nNowy Członek PIT!\nMiło mi poinformować, że w gronie Członków naszego Oddziału mamy nową firm.\nNa ostatnim posiedzeniu Rada Naczelna PIT na wniosek Łódzkiego Oddziału PIT przyjęła do naszej organizacji następującą firmę:\nCentrum Podróży "Słoneczne wakacje"\nul. Widzewska 22 (Pasaż Tesco)\nFirma od kilku lat działa i specjalizuję się w agencyjnej sprzedaży imprez turystycznych\nMiło nam, że w naszych szeregach znalazła się kolejna znana łódzka firma.\nStronę odwiedzono 765884 razy. Copyright (C) 2008 by keid.pl


Wanny SPA | Producent saun na wymiar Saunabud\nWanny spa są jednym z najnowszych wynalazków do masażu. Zwiększone zainteresowanie tego typu wannami wynika z tego, że coraz częściej prowadzimy stresujący tryb życia i potrzebny nam jest wyższy poziom relaksu, aby móc zapomnieć o troskach mijającego dnia. Masaż, który zafundują wanny spa pomoże również utrzymać cerę w należytym porządku. Tego typu masaże idealne są w profilaktyce jak i w leczeniu cellulitu, żylaków, odcisków itd. Początkowo wanny tego typu spotykano jedynie w hotelach o wysokim standardzie, na basenach oraz w salonach spa. W dzisiejszych czasach praktycznie każdy z nas może pozwolić sobie na kąpiel połączoną ze wspaniałym masażem, który pobudzi i zregeneruje ciało.\nOferujemy wanny firmy HotSpring, ponieważ jest to lider na rynku systemów Spa. Co więcej jest pierwszą na świecie firmą, która opracowała i zastosowała większość z obowiązujących do tej pory standardów hydromasażu i hydroterapii. 30 letnia tradycja oraz ogromne zaplecze naukowo-badawcze pozwala jej utrzymywać się na pierwszym miejscu wśród producentów systemów Spa.\nPonad 1 000 000 sprzedanych urządzeń świadczy o ogromnym zaufaniu jakim klienci obdarzyli markę HotSpring, o jakości jej produktów oraz legendarnej już niezawodności.\nZapraszamy do obejrzenia pełnej oferty:\nWanny HotSpring 1 [PDF 2,7 MB]\nWanny HotSpring 2 [PDF 5,3 MB]\nWanny spa - wypoczynek w zaciszu własnego domu!


« Elementy kotłowni\nI pokrywa do skrzynki, 2 – skrzynka, warszawski) 3 – nadstawka, 4 – kaptur na trzpień, 5 – i – sprzęgło, 2 – przedłużenie wstawka obustronnie bosa wrzeciona, 3 – kaptur, 4 – rura ochronna, 5 – prowadnica trzpienia, 6 – główka czworokątna, 7 – skrzynka uliczna l – skrzynka żeliwna, 2 – zawór grzybkowy, 3 – wrzeciono zaworu, 4 – kwadrat główki wrzeciona, 5 – korpus Hydrantu. 6 – uchwyt kłowy do stojaka hydrantowego, 7 – otwór odwadniający, 8 – kolano kielichowe ze stopką b) nadziemny\nI – korpus podziemny, Z – zawór grzybkowy, 3 – otwór odwadniający, 4 – rura wznośna, 5 – korpus naziemny, i? – wrzeciono, 7 – odgałęzienia do węży pożarniczych L – nakrętka, 5 – śruba. 10 – głowica, 21 – nakrywy do odgałęzień pożarniczych z zasadą dokręcania śrub po przekątnej. Dolną część hydrantu obsypuje się żwirem, żużlem bądź tłuczniem, umożliwiając w ten sposób wsiąkanie w grunt wody odpływowej z hydrantu. Górną część, podobnie jak przy zasuwach obudowuje się skrzynką, która powinna być ustawiona równo z terenem.


Najbardziej popularne rodzaje szaf, jakie da się zakupić w każdym markowym sklepie z meblami. - Roubo Serwis\nW takiej sytuacji również szczegółowo można przejrzeć, jaki będzie mieć się wybór. Zazwyczaj działy w tym katalogu wyselekcjonowane są pod kątem tego, w jakim pomieszczeniu określone szafy mają się znajdować. Warto kupować szafy w jednej firmie, ponieważ wtedy wybór będzie idealnie dobrany pod kątem stylizacji całego domu. W każdym katalogu będzie okazja dobrać wybarwienie oraz rozmiar szafy, żeby była dopasowana ona do określonego pokoju. Dla przykładu, kiedy przegląda się szafy narożne to warto kierować się właśnie tym, w jaki sposób będą one prezentować się na tle salonu, w którym się je zamieści.\nTa sama reguła odnosi się do innych pomieszczeń, w których także będą miały się znaleźć szafy. W związku z tym, szafy pod zabudowę dobiera się głównie do sypialni lub do gabinetu. W nich także należy dokładniej przemyśleć, czy faktycznie określona szafa w całości będzie pasować do designu. Rozsądnie jest podczas tej samej transakcji u określonego wytwórcy zakupić resztę umeblowania, po to, by w stu procentach utworzyło to estetyczny zestaw.\nNie zwlekaj, zobacz tekst na witrynie (https://www.partnerzy.pl/kup-nieruchomosc-bez-wychodzenia-z-domu), która też Cię zaintryguje. Znajdziesz tam m.in. informację o emocjonującej Cię tutaj kwestii.\nTylko w taki sposób można będzie sprawić, że konkretne pomieszczenia zostaną oryginalnie wystylizowane.\nInny typ szaf, czyli szafy przesuwne to z kolei świetna propozycja do pokoju młodzieżowego, albo do małych lokali. Te szafy są bowiem przede wszystkim praktyczne. Da się w nich wszystko umieścić, dzięki czemu jak najmniej przedmiotów zostanie na wierzchu. Tym samym, jest to najlepsza możliwość, podczas gdy chodzi o domy urządzone w stylu skandynawskim. Tak zaadaptowana przestrzeń, dzięki projektowi wykonania jaki mają przesuwne szafy będzie schludna. Aby zapoznać się z całą gamą produktów dostępnych w Internecie, dobrze jest odwiedzić stronę, gdzie znajdziemy Ceneo.\nNad wyraz chętnie konsumenci decydują się na również szafy wnękowe, właśnie z uwagi na ich funkcjonalność. Te szafy umieszcza się w sypialniach albo najczęściej w przedpokojach.\nTen tekst omawia faktycznie istotnie sprawy, ale sprawdź ponadto tamto opracowanie (http://zelwak.pl/) – na pewno stwierdzisz, że są godne uwagi.\nIch wybór jest duży, także można wyszukać wiele rozwiązań i dzięki temu z pomysłem urządzić własne mieszkanie. Zagwarantowane jest, że jeśli przejrzy się szczegółowo katalog z umeblowaniem to bezproblemowo wyszuka się szafy do całego mieszkania. Nie zostanie już w takim razie nic innego, jak tylko dokonać pomyślnej transakcji. Innym sposobem jest przeglądanie i zamawianie mebli przez Internet. Zanim wybierzesz się na zakupy, warto przejrzeć Ceneo.\nKategorieBez kategorii Tagikatalog, klienci, Konsumenci, styl


Dlaczego warto zdecydować się na profesjonalne kosmetyki? – Kremus\nHome / Skóra / Dlaczego warto zdecydować się na profesjonalne kosmetyki?\nSklepowe półki wręcz uginają się pod naporem różnego typu kosmetyków, ale jakość wielu z nich pozostawia wiele do życzenia. Przekłada się to tez na skuteczność, która nie jest satysfakcjonująca przy produktach, do produkcji których sięgnięto po kiepskie surowce. Są one oczywiście tańsze, ale czy można mówić o ekonomiczności? Jest to wątpliwa kwestia. Najlepsze wyniki można uzyskać, stawiając na kosmetyki profesjonalne, czyli takie najlepszej jakości.\nProfesjonalne kosmetyki – postaw na produkty najwyższej jakości\nKosmetyków profesjonalnych raczej nie znajdziemy w drogeriach (np. tutaj). Można kupić je przykładowo w hurtowaniach lub przez Internet. Zwykle są to produkty zarezerwowane dla salonów kosmetycznych. Jako, że kosztują o wiele więcej niż takie zwykłe kosmetyki, nie cieszą się one dużą popularnością, jeśli chodzi o produkty do domowego użytku. Nie oznacza to jednak tego, że nie można ich używać w swoim domowym zaciszu. Jak najbardziej warto, jeśli pozwala na to budżet. Nie brakuje osób, które decydują się na zakup profesjonalnych kosmetyków do makijażu ze względu na to, że:\n• do ich produkcji sięga się po wysokiej jakości surowce,\n• znajduje się w nich bardziej skoncentrowana dawka aktywnych składników,\n• są gęstsze – można użyć ich mniej i nadal uzyskać świetne efekty,\n• pomimo wysokiej ceny są ekonomiczniejsze ze względu na większą wydajność.\nDo wyboru są nie tylko kosmetyki do makijażu z linii profesjonalnej, ale także takie do włosów i całego ciała. Warto stawić na produkty od renomowanych producentów i kupować ze sprawdzonego źródła. Można też popytać swojej kosmetyczki, gdyż w salonach często sprzedaje się tego typu kosmetyki swoim klientkom. Do produkcji kosmetyków z linii profesjonalnej sięga się po certyfikowane produkty, przez co można liczyć na idealną pielęgnację skóry. Przekłada się to na gwarancję uzyskania konkretnych efektów. Do wyboru jest wiele kosmetyków do makijażu typu tusz do rzęs, róże, cienie do powiek, pomadki, podkłady, eyelinery, maskary i wiele więcej.\nPrevious ArticleNawyki dobrej pielęgnacji skóry\nNext ArticleAzjatyckie kosmetyki do makijażu – zdecydowany „must have” tego sezonu!


Zasadnicze wymagania dotyczące instrukcji obsługi - Analizy i komentarze - Czytaj - bhp.abc.com.pl\nStrona główna » Wiedza » Analizy i komentarze » Zasadnicze wymagania dotyczące instrukcji obsługi\nZasadnicze wymagania dotyczące instrukcji obsługi\nPrzepisy wymagają od producenta, by do każdego egzemplarza sprzedawanej maszyny dodał "Instrukcję obsługi". Otóż instrukcja obsługi jest najważniejszym źródłem informacji o prawidłowym użytkowaniu maszyny lub urządzenia, dlatego przepisy dotyczące wymagań bezpieczeństwa odnoszących się do maszyn i urządzeń po szczegóły odsyłają właśnie do "Instrukcji obsługi".\nRozporządzenie Ministra Gospodarki z dnia 21 października 2008 r. w sprawie zasadniczych wymagań dla maszyn (Dz. U. Nr 199, poz. 1228 z późn. zm.) – dalej r.w.m.,duży nacisk kładzie na zawartość informacyjną dokumentacji technicznej i instrukcji obsługi. Przed wprowadzeniem maszyny do obrotu lub oddaniem do użytku producent ma obowiązek zapewnić – poza spełnianiem przez maszynę zasadniczych wymagań w zakresie ochrony zdrowia i bezpieczeństwa określonych w rozporządzeniu i sporządzeniem deklaracji zgodności WE - dokumentację techniczną, o której mowa w załączniku nr 2 do r.w.m., oraz dostarczyć niezbędnych informacji, w szczególności instrukcji. Zgodnie z § 58 r.w.m. maszyna wprowadzana do obrotu lub oddawana do użytku musi być wyposażona w instrukcje.\nPodczas opracowywania instrukcji producent lub jego upoważniony przedstawiciel powinien wziąć pod uwagę nie tylko zastosowanie maszyny zgodne z przeznaczeniem, ale także możliwe do przewidzenia niewłaściwe użycie. Zasadniczo maszyna powinna być zaprojektowana i wykonana tak, aby zapobiec niewłaściwemu jej użyciu, jeżeli takie użycie wywołałoby ryzyko, jednak w przypadku gdy maszyna jest zaprojektowana w sposób umożliwiający jej niewłaściwe użycie, w instrukcji należy poinformować użytkownika o niedozwolonych sposobach jej użytkowania.\nWszelkie informacje lub ostrzeżenia powinny być wyrażone w języku lub językach oficjalnych Unii Europejskiej państwa członkowskiego, na którego terytorium maszyna jest wprowadzana do obrotu lub oddawana do użytku, a na wniosek mogą być dodatkowo dołączone wersje w innym języku lub językach oficjalnych Unii Europejskiej zrozumiałych dla operatorów. Informacje potrzebne do sterowania maszyną powinny być jednoznaczne i zrozumiałe. Nie należy stosować nadmiaru informacji, aby nie przeciążać operatora.\nInstrukcja powinna być sporządzona w co najmniej jednym języku oficjalnym Unii Europejskiej. Na takiej wersji lub wersjach językowych, zweryfikowanych przez producenta lub jego upoważnionego przedstawiciela, powinien być umieszczony napis "Instrukcja oryginalna". Jeżeli "Instrukcja oryginalna" nie istnieje w języku lub językach oficjalnych państwa członkowskiego, w którym maszyna będzie użytkowana, tłumaczenie na ten język lub języki powinno zostać dostarczone przez producenta lub jego upoważnionego przedstawiciela albo przez osobę wprowadzającą maszynę na dany obszar. Tłumaczenie powinno być opatrzone napisem "Tłumaczenie instrukcji oryginalnej".\nW przypadku maszyn przeznaczonych do ogólnego stosowania, instrukcja powinna być sformułowana w sposób jasny, przejrzysty, umożliwiający wszystkim użytkownikom łatwe korzystanie z niej. Instrukcje powinny zawierać co najmniej następujące informacje (o ile ma to zastosowanie do konkretnego typu maszyny):\n1) nazwę i pełny adres producenta i jego upoważnionego przedstawiciela;\n2) określenie maszyny, które zostało umieszczone na samej maszynie, z wyjątkiem numeru seryjnego;\n3) deklarację zgodności WE lub dokument przedstawiający treść deklaracji zgodności WE, wskazujący szczegółowe dane dotyczące maszyny, niekoniecznie zawierający numer seryjny i podpis;\n4) ogólny opis maszyny;\n5) rysunki, schematy, opisy i objaśnienia niezbędne do użytkowania, konserwacji i naprawy maszyny oraz sprawdzenia prawidłowości jej działania;\n6) opis stanowiska lub stanowisk pracy, które mogą zajmować operatorzy;\n8) ostrzeżenia dotyczące niedozwolonych sposobów użytkowania maszyn, które, jak to wynika z doświadczenia, mogą mieć miejsce (treść instrukcji, oprócz opisu zastosowania zgodnego z przeznaczeniem, powinna również uwzględniać możliwe do przewidzenia niewłaściwe użycie);\n9) instrukcje montażu, instalowania i łączenia, zawierające rysunki, schematy i sposoby mocowania oraz określenie podwozia lub instalacji, na jakich maszyna powinna być zamontowana;\n10) dotyczące instalacji i montażu, mające na celu zmniejszenie hałasu lub drgań;\n11) dotyczące oddania do użytku i eksploatacji maszyny oraz, jeżeli jest to niezbędne, instrukcje dotyczące szkolenia operatorów;\n12) dotyczące ryzyka istniejącego mimo zastosowania konstrukcji bezpiecznej samej w sobie, środków zabezpieczających i dodatkowych środków ochronnych;\n13) dotyczące środków ochronnych, jakie musi zastosować użytkownik we właściwych przypadkach, łącznie z dostarczeniem środków ochrony indywidualnej; 14) podstawowe parametry narzędzi, które można stosować w maszynie;\n15) warunki, w jakich maszyna spełnia wymagania stateczności podczas użytkowania, transportu, montażu, demontażu, postoju, badań czy przewidywalnych awarii;\n16) określające bezpieczne warunki transportu, przenoszenia i przechowywania, z podaniem masy maszyny i jej poszczególnych części, jeżeli istnieje konieczność osobnego transportu;\n17) sposób postępowania w razie wypadku lub awarii; jeżeli w maszynie zastosowano funkcję blokowania, to należy podać sposób przeprowadzenia bezpiecznego odblokowania urządzenia;\n18) opis czynności regulacyjnych i konserwacyjnych, jakie powinien wykonywać użytkownik, oraz zapobiegawcze środki konserwacji;\n19) instrukcje umożliwiające bezpieczne przeprowadzenie regulacji i konserwacji, w tym środki ochronne, jakie należy podjąć w trakcie tych czynności;\n20) specyfikacje części zamiennych, jakie mają zostać użyte, jeżeli mają one wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo operatorów;\n21) parametry dotyczące emisji hałasu, w szczegolności poziom ciśnienia akustycznego na stanowiskach pracy, jeżeli przekracza on 70 dB(A); natomiast, jeżeli poziom ten nie przekracza 70 dB(A), to powinno być to wyraźnie zaznaczone w instrukcji, szczytową chwilową wartość ciśnienia akustycznego na stanowiskach pracy, jeżeli przekracza ona 130 dB oraz poziom mocy akustycznej maszyny, jeżeli poziom emitowanego ciśnienia akustycznego na stanowiskach pracy przekracza 80 dB(A);\n22) dotyczące promieniowania emitowanego przez maszynę, szczególnie promieniowania niejonizującego, które może mieć niekorzystny wpływ na operatora i osoby narażone, w szczególności gdy mają wszczepione aktywne lub nieaktywne urządzenia medyczne (np. rozruszniki serca).\nDodajmy, ze zgodnie z rozporządzeniem treść zawarta w materiałach promocyjnych opisujących maszynę nie może zaprzeczać treści instrukcji odnoszącej się do zagadnień ochrony zdrowia i bezpieczeństwa - treść zawarta w materiałach promocyjnych dotyczących parametrów emisji maszyny powinna być taka sama jak w instrukcji.\nEdward Kołodziejczyk 03.12.08\nPrzepisy nakładają na pracodawców obowiązek opracowania i udostępniania pracownikom regulacji wewnątrzzakładowych w zakresie bhp. Regulacje te mają gwarantować bezpieczeństwo na terenie zakładu pracy, a także minimalizować ryzyko powstawania... Więcej\nCzy instrukcja stanowiskowa jest tożsama z instrukcją bhp?\nPytanie pochodzi z publikacji Serwisu BHP. W myśl art. 2374 § 2 ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy (tekst jedn.: Dz. U. z 1998 r. Nr 21, poz. 94 z późn. zm.) - dalej k.p. pracodawca jest obowiązany wydawać szczegółowe instrukcje i... Więcej\nObowiązek udostępnienia pracownikom instrukcji bhp i innych\nW praktyce pracy zawodowej każdy krok pracownika podlega różnym instrukcjom. W obowiązujących przepisach tych instrukcji można naliczyć kilkanaście. Są to instrukcje bhp, czyli tzw. instrukcje stanowiskowe, instrukcje obsługi maszyn i urządzeń,... Więcej\nApelacja od wyroku ws katastrofy w elektrowni w Kozienicach, w której zginęły cztery osoby\nOdwołanie od wyroku uniewinniającego kierowników firmy, która w grudniu 2013 r. prowadziła prace modernizacyjne komina elektrowni w Kozienicach, skierowała do Sądu Apelacyjnego w Lublinie prokuratura w Radomiu. Podczas robót runęła platforma z... Więcej\nKilkanaście zespołów straży pożarnej, w tym zespół ratownictwa chemicznego, gasiło w nocy pożar, który wybuchł w czwartek wieczorem na składowisku elektroodpadów w Piotrkowie Trybunalskim. Więcej


Przegląd Sportowy • e-biznes.pl\nMecz Anglia-Polska przez SMS\n‘12.10 godz.10:15, w przedpołudniowych zajęciach Paweł Janas analizował z piłkarzami grę Anglików w meczu z Austrią. Teraz, aż do obiadu, Polacy mają czas wolny.’ SMS-y o takiej przykładowej treści otrzymają kibice, którzy skorzystają z nowego serwisu informacyjnego przygotowanego przez specjalnego wysłannika Przeglądu Sportowego na mecz Anglia – Polska. SMS-owa ‘Bitwa o Anglię’ rozpocznie się od …\nMecz Anglia-Polska przez SMS więcej »\nPrzegląd Mistrzów – konkurs SMS-owy 'Przeglądu Sportowego' i One-2-One\n22 lipca ‘Przegląd Sportowy’ wystartował z nową zabawą dla swoich czytelników, w której do zdobycia jest ponad 1000 supernagród. Kreację, projekty graficzne oraz mechanizm SMS-owy konkursu przygotowała firma One-2-One lider rozwiązań mobilnych dla mediów. Przez 4 tygodnie na łamach ‘Przeglądu Sportowego’ drukowane będą zdjęcia najwybitniejszych byłych i obecnych reprezentantów Polski, a zadanie czytelników polegać będzie …\nPrzegląd Mistrzów – konkurs SMS-owy 'Przeglądu Sportowego' i One-2-One więcej »


Obyczajne zachowanie – BIZNES BEZ STRESU\n„Zabawne, jak gadające głowy w TV usiłują nadać ideologiczny sens prostej, ludzkiej potrzebie rzucania kamieniami w policję.” – to moja sobotnia myśl po wysłuchaniu kilku telewizyjnych analiz piątkowych rozruchów w Warszawie.\nJakże bezjajeczne jest wstrzymywanie się od „subiektywnych ocen”. Bo co? Jedno nierozważne słowo i przestanę być dyrektorem placówki kulturalnej?\nRośnie pokolenie, które oczekuje jasnych deklaracji: czy rzucanie kamieniami w policję i wybijanie szyb jest OK, czy nie. Na dyskusję o odcieniach patriotyzmu przyjdzie czas wtedy, kiedy nauczymy się ze sobą rozmawiać.\nMoja subiektywna ocena w tej kwestii jest następująca: w przestrzeni publicznej należy zachowywać się obyczajnie. Niezależnie od okoliczności. Co to znaczy obyczajnie? W dzisiejszych czasach odpowiedź na to pytanie stała się zadziwiająco prosta:


Blog | Testspring | testerzy, testowanie oprogramowania, outsourcing testów, profesjonalny software testing\nStrona główna> Blog\n03.201509Autor: Andrzej Poniedziałek\nW >> poprzednim artykule << zaczęliśmy zabawę z tworzeniem testów. Po sprawdzeniu tytułu strony i urla czas na interakcję z elementami.\n02.201514Autor: Andrzej Poniedziałek\nOd >> poprzedniego wpisu << minęło trochę czasu, mam nadzieję, że teraz już wpisy pojawiać się będą częściej. Zakładam, że podstawy Pythona zostały opanowane to bierzemy się za pisanie testów.\n12.201429Autor: Andrzej Poniedziałek\nOstatnio coraz więcej znajomych chce rozwijać swoje testerskie umiejętności i wyjść z roli tylko testera manualnego. Pytają często czy jest w internecie jakaś prosta instrukcja jak i gdzie zacząć. Szukałem i w sumie ciężko o bezpłatne i łopatologiczne wyjaśnienie co i jak należy zrobić. Dlatego właśnie wzięło mnie na przygotowanie cyklu wpisów o tym jak […]\n09.201425Autor: Habib Moskin\nJeśli istnieje jedno słowo, którym mógłbym opisać internet, jest to „Wolność”. Wolność usług, rozrywki, rozmów, informacji. Internet w pewnym stopniu stworzył z nas nadludzi. Uwolnił od ograniczeń, które niesie ciało. Możemy być jednocześnie w kilkunastu miastach świata, wykonując skomplikowane obliczenia matematyczne i analizy na najwyższym poziomie. Dlaczego więc podstawowa zasada prawa, która jest gwarantem wolności, […]\n07.201407Autor: Habib Moskin\nJedną z najważniejszych funkcjonalności większości stron internetowych i dużej części innego software’u jest możliwość rejestracji użytkowników. Jak sprawdzać, czy dane wprowadzono poprawnie? Jakich ograniczeń użyć? Jak wybrać dozwolone znaki? Z pozoru proste pytania mają ogromny wpływ nie tylko na funkcjonowanie oprogramowania, ale także zadowolenie klienta. Użytkownik, co do zasady, sam zakłada konto. Czasem robi […]\n06.201403Autor: Habib Moskin\nRyzyko testowania oprogramowania – zło czyha, czyli część druga\nW poprzedniej części przedstawiliśmy tylko zalążek zła, które czeka, aż rozpoczniesz testy oprogramowania. Teraz poznasz całą prawdę!


norma akcentowa - Poradnia językowa PWN\nW sprawie bezsilności językoznawców wolałbym się tu nie wypowiadać. Temat jest obszerny, nie można go rozwijać na jednym przykładzie. Jeśli zaś chodzi o akcent, to pewien automatyzm w jego stosowaniu nie podważa koncepcji dwóch norm: może być przecież tak, że jedne osoby zawsze akcentują według normy „elitarnej”, a inne według „egalitarnej”. Celowo zmieniłem nazwy norm w porównaniu z tymi stosowanymi w NSPP, a ponadto ująłem je w ubezpieczający cudzysłów. Szczegóły koncepcji wdrożonej w NSPP, a zwłaszcza kryteria wyodrębnienia norm, mogą być niejasne (dla mnie w pewnym stopniu pozostają zagadką), ale sam pomysł zróżnicowania norm jest ważki i płodny poznawczo.


O nas – Świat Dziecka, Liszki 540\nŚwiat Dziecka, Liszki 540\nZastanawiasz się, dlaczego nas wybrać?\nNaszym celem jest stworzenie małego, i radosnego przedszkola, gdzie dzieci będą się czuły pewnie i bezpiecznie oraz unikną stresu związanego ze zmianą otoczenia. Posiadamy dwie grupy po 15 dzieci, STARSZĄ oraz MŁODSZĄ. Chcemy by dzieci z radością przychodziły do przedszkola i nie chciały go opuszczać. Ich zadowolenie będzie naszym sukcesem.\nWykwalifikowana i kierunkowo wykształcona kadra pedagogiczna zagwarantuje Państwa pociechom wspaniałą przygodę, naukę poprzez odkrywanie tajemnic otaczającego ich światazabawę połączoną z nabywaniem coraz to nowych umiejętności. Oferujemy szeroki wachlarz zajęć, dzięki czemu z łatwością odkryjemy talenty naszych podopiecznych i będziemy je rozwijać. Pracujemy z dziećmi w oparciu o podstawę programową wychowania przedszkolnego, zatwierdzona przez MEN.\nNasze Przedszkole przyjmuje w swoje progi dzieci z orzeczeniami o potrzebie kształcenia specjalnego i z orzeczeniami o wczesnym wspomaganiu rozwoju. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę i specjalistów, którzy pracują indywidualnie z dziećmi. Pobyt dziecka z orzeczeniem w Naszym Przedszkolu jest BEZPŁATNY.\nStrony internetowe AdForte.pl


Tutaj bezpieczeństwo jest wyjątkowo ważne, przez to przy kupnie roweru warto skupić się na wartościowych elementach | wedkarskiezakupy.pl\nPrzy zakupie roweru należy solidnie się namyśleć, ponieważ dokonany wybór wpływa na komfort jazdy, bezpieczeństwo, jak także zadowolenie użytkownika.\nNa szczęście teraz w sklepach nie brak wartościowych pojazdów. Można je kupić w salonach z wyposażeniem sportowym, jak również w takich, które specjalizują się przede wszystkim w sprzedaży jednośladów z wysokiej półki.\nKlienci już od dawna cenią rowery Giant 2017 rok zapowiada się niezwykle interesująco, gdy rozchodzi się o planowane odsłony modeli wspomnianej marki (zobacz na ). To rowery, które zadowolą wymagających cyklistów, jak także sprawdzają się nie tylko w czasie krótkich przejażdżek, lecz także w terenie albo w dłuższych eskapadach. W wypadku osób, które zajmują się nie tylko tradycyjnym kolarstwem, lecz też cross country, idealnym sprzętem będzie rower giant talon. To jednoślad, który wyróżnia się solidną, a jednocześnie lekką konstrukcją oraz świetnie spisuje się w terenie.\nW momencie gdy rozmyśla się o zakupie dobrego roweru, należy nastawić się na nieco wyższy wydatek. W tym wypadku jednoślad za kilkaset złotych z marketu z pewnością nie okaże się zadowalającym zakupem, ale rower (Rower Crossowy) cube cross jak najbardziej. Przy wyborze roweru trzeba koncentrować się na rodzaju jazdy, jaki chce się uprawiać.\nW sytuacji zwykłych wycieczek nie potrzeba inwestować w drogi sprzęt, chociaż z pewnością nie można nabyć byle czego. Warto pamiętać, że klasa roweru ma wypływ na bezpieczeństwo podczas jazdy.\nTags: dom, interes, rower, rozwiązanie


Sportowiec Płocki: Trzy bramki Lidera w drugiej połowie\nTrzy bramki Lidera w drugiej połowie\nOd zwycięstwa do zwycięstwa kroczą piłkarze ręczni SKF Wisła z rocznika 1996 w rozgrywkach Mazowieckiej Ligi Juniorów. Tym razem młodzi płocczanie rozbili w Radomiu ekipę tamtejszego Lidera 42:15. Najwięcej bramek dla zwycięskiego zespołu zdobył tym razem Oskar Gawski, który dziewięciokrotnie wpisywał się na listę strzelców. W ośmiu kolejkach spotkań ekipa prowadzona przez trenerów Olgierda Sęka i Przemysława Zielińskiego zanotowała osiem zwycięstw. Młodzi nafciarze pewnym krokiem zmierzają do wygrania rozgrywek MLJ.\nGospodarze nie zamierzali poddawać się bez walki. Dzięki temu w pierwszym kwadransie mecz był wyjątkowo wyrównany. Kiedy jednak trzy kolejne bramki zdobyli Maciej Kajak, Oskar Gawski i Wiktor Bronowski, gospodarze wyraźnie stanęli. Chociaż przewaga płocczan nie była jeszcze zbyt wielka, gracze Lidera jakby stracili wiarę, że mogą jeszcze odmienić losy meczu. Nafciarze tymczasem jakby na to czekali. Wygrywając końcówkę pierwszej połowy 11:6, zapewnili sobie wyraźne, ośmiobramkowe prowadzenie.\nTo, co wydarzyło się w drugiej części gry, przejdzie do historii mazowieckiej piłki ręcznej. Płocczanie zagrali niezwykle twardo i ostro (ale to nie znaczy, że brutalnie) w defensywie, pozwalając ekipie gospodarzy na zdobycie zaledwie trzech bramek!!! Sami zaś w tym czasie zdobyli 22 gole, nie pozostawiając tym samym Liderowi nawet cienia wątpliwości, komu należy się zwycięstwo.\nMarcin Ruciński po raz kolejny udowodnił, że jest klasowym bramkarzem, chociaż tym razem miał skuteczność na poziomie „tylko” 48 procent. Na efektowne zwycięstwo w Radomiu solidnie zapracowali również Oskar Gawski, który zdobył dziewięć bramek i Jakub Moryń, który trafiał siedmiokrotnie. Warto jednak zauważyć, że płoccy szkoleniowcy skorzystali z jedenastu zawodników grających w polu i każdy z nich co najmniej raz wpisał się na listę strzelców.\nLider Radom – SKF Wisła I Płock 15:42 (12:20)\nWisła: Ruciński - Olejniczak 2, Lisowski 1, Kajak 2, Skibiński 3, Kajak 4, Sowul 3, Moryń 7, Bronowski 6, Gawski 9, Karolak 1, Wilamowski 4.\nAutor: Tom o 13:53\nEtykiety: Jakub Moryń, Marcin Ruciński, mazowiecka liga juniorów, Oskar Gawski, piłka ręczna, Wisła 96 Płock


Herbata czarna Earl Grey Imperial 250g - Czajnikowy.pl sklep z herbatą\nHerbata czarna Earl Grey Imperial 250g\nSKU: earl-grey-imperial-250 Kategorie: Herbata aromatyzowana, Herbata czarna, Duże opakowania Tagi: herbata cejlon, herbata czajnikowy, herbata czarna, herbata earl grey, herbata z jaśminem\nWydaje Ci się, że Earl Grey i Ceylon to dwa zupełnie różne gatunki herbaty? Niezupełnie! Czarna herbata ma wiele odmian i gatunków, jak i jest uprawiana w wielu miejscach na świecie. Earl Grey to liście herbaty ceylon, uprawianej w Cejlonie, znanym obecnie raczej pod właściwą nazwą państwa – Sri Lanka. Wbrew pozorom nie jest jednak to czysta czarna herbata. Ta mieszanka to herbata aromatyzowana olejkiem z bergamotki, a w wersji Imperial posiada dodatek kwiatów jaśminu. Jest wprost idealna na popołudniowy relaks, a teraz dostępna jest także w dużym opakowaniu!\nSkąd nazwa “Earl Grey”?\nMówi się, że ta aromatyzowana herbata zawdzięcza swoją nazwę hrabiemu Grey. Miał dostać ją w podziękowaniu za uratowanie tonącego syna Mandaryna. Druga wersja, która ma wyjaśnić pochodzenie samej mieszanki jak i jej nazwy, mówi, że Earl Grey ma swój początek na statkach transportowych, które płynęły do Anglii. Podczas długiej podróży skrzynie z zieloną herbatą zamokły, herbata zaczęła fermentować (zielona herbata zaczęła w naturalny sposób zmieniać się w czarną), czego efektem ubocznym był nieprzyjemny zapach. Aby nie marnować dość cennego towaru, dodano do niej olejek z bergamotki.\nCzarna herbata, dzięki zawartej w niej teinie, działa pobudzająco. Ma działanie przeciwmiażdżycowe, obniża także ciśnienie krwi. Czarna herbata ma dobre działanie na nasz układ pokarmowy, wspomaga wydzielanie soków trawiennych. Zapobiega próchnicy. Herbata zawiera sporą ilość antyoksydantów oraz polifenoli.\nHerbata Earl Grey Imperial – kolor, aromat i smak\nNapar koloru ciemnego bursztynu. W aromacie posiada silny zapach bergamotki. W smaku bardzo krągła, pozostawia delikatną słodycz; zdecydowanie wyczuwalny posmak charakterystyczny w przypadku Earl Grey’a. Herbata nadaje się do ponownego zaparzenia, a nawet kilku – wszystko zależy od długości i intensywności parzeń.\nEarl Grey Imperial może służyć także do przyrządzenia herbaty London Fog.\nUważamy, że czarna herbata Earl Grey Imperial to najlepszy dostępny Earl Grey na rynku!\nSkład: herbata czarna Ruhuna Ceylon, kwiaty jaśminu, olejek bergamotki pochodzącej z południowych Włoch.\nDaniel (zweryfikowany) – 28 lutego 2019\nKOCHAM TĘ HERBATĘ !\nrs2096 (zweryfikowany) – 18 lipca 2020\nIdealna herbata na okres późna jesień – wczesna wiosna, zawsze przypomina o domowym cieple.\nolafuture (zweryfikowany) – 12 listopada 2020\nUwielbiam, wracam wciąż do niej. Dobra dla miłośników klasyki, ja ją bezczeszczę cytryną i wypada idealnie\nNaprawdę pyszny Earl Grey!


Urwane filmy - Internetowy Serwis Abstynentów Od Alkoholu\nAbstynencja? Ależ tak! Kim są abstynenci - raport ICAP Trzeźwość to określony styl życia Alkohol zamiast benzyny Pijmy szybciej, bo się ściemnia Utrata kontroli Klin na kaca\nCo mówi Biblia o alkoholu? Sok winogronowy czy wino? Alkohol i leki\nNieleczony alkoholizm jest choroba śmiertelną. Rozpoczyna się niewinnie, a moment przekraczania granicy normalnego picia jest najczęściej niedostrzegany. Sprzyjają temu, tolerujące nadmierne picie wzorce kulturowe oraz szerzące się w każdym środowisku mity na temat alkoholu. Ewidentna patologia uznawana jest za normę.\nW dzisiejszym odcinku zajmiemy się kolejnym zjawiskiem, które w powszechnym rozumieniu często mieści się w sferze humoru i dowcipu. Kto z nas bowiem nie słyszał o ,,urwanych filmach''?\nPrzeważnie są to zabawne historyjki o osobach, które nie pamiętają jak wróciły do domu lub dowiadujących się na drugi dzień, że na bankiecie z okazji urodzin szefa ,,wywinęły taki numer''.\nWe wspomnieniach alkoholowych libacji przejawiają się wątki nie pamiętania np. jakiejś części przyjęcia, zdarzeń, sytuacji, czy szczegółów. Rzadziej zdajemy sobie sprawę z tego, że w stanach alkoholowej niepamięci dochodzi też do tragedii, ludzie popełniają poważne przestępstwa, krzywdzą innych lub siebie samych, a po wytrzeźwieniu nie pamiętają niczego. Bywa i tak, ze ,,urwany film'' staje się sposobem unikania odpowiedzialności.\nInterpretacja tych zjawisk nie przysparza nam trudności i sprowadza się do przekonania, że delikwent wypił na tyle dużo, że nie pamięta i... to wszystko. Luki w pamięci po wypiciu alkoholu traktujemy jako normalna rzecz, podobnie jak chwiejny chód lub bełkocząca mowę. Tymczasem sprawa jest bardzo poważna i wcale nie taka prosta.\nPosłużmy się w tym miejscu przykładem:\nPrzypadek zrządził, że na dyskotece spotkało się dwóch kolegów z lawy szkolnej. Po szampańskiej zabawie postanowili zakończyć sobotni, tak wyjątkowy, wieczór w domu Kolegi X. Tam, wraz z paroma innymi osobami, kontynuowali picie.\nKolega X wypił tego wieczoru wyjątkowo dużo, a że w ogóle nie jest ,,zwyczajny'' w piciu, padł ,,bez życia'' szybko jak mucha. Próbując się podnieść z fotela zatoczył się, zwalił na podłogę i już tam został.\nNa ratunek ruszył Kolega Y, który był ,,wcięty'', ale trzymał się wyjątkowo dobrze. Lubi wypić, a ponieważ na dyskotekę trafił późno, wiec tak na dobre zabawę zaczął w domu przyjaciela. To on był pomysłodawca zmiany lokalu. Na bezpiecznym gruncie pospiesznie nadrabiał zaległości i bawił towarzystwo jak mógł. W pewnym momencie przypomniał sobie starych przyjaciół i ku uciesze wszystkich wykonał kilkanaście bardzo śmiesznych telefonów do znajomych w Polsce.\nRano wspomnieniom i śmiechom nie było końca. Bo cóż się okazało? Obu kolegom ,,urwał się film''.\nKolega X przyznał ze skrucha, że nic nie pamięta od momentu jak poszła w ruch druga półlitrówka, czyli godzinę przed tym jak ostatecznie ,,padł''. Nic nie wie o tym, że krótko przedtem chciał iść z powrotem bawić się w lokalu, ani tego, że Kolega Y próbował wciągnąć go z podłogi na kanapę.\nPrawdziwe chwile grozy przeżył jednak Kolega Y, dowiedziawszy się o kilkunastu rozmowach z Polską. Film urwał mu się zaraz po przyjściu do mieszkania przyjaciela.\nI tak podobne wieczory staja się anegdotami powtarzanymi potem przez wiele miesięcy.\nA co naprawdę wydarzyło się naszym bohaterom?\nJak już podkreślaliśmy w poprzednich odcinkach, alkohol jest trucizna. Po wypiciu w organizmie następują skomplikowane reakcje chemiczne, w wyniku których alkohol ulega przemianom na wysoce toksyczne związki chemiczne. Substancje te wchłaniane z żołądka, rozprowadzane są przez wodę, która jest głównym składnikiem krwi. W ten sposób na ich działanie narażona jest większość tkanek i komórek. Organem, który najprędzej reaguje na truciznę jest mózg. Tkanka mózgowa jest szczególnie delikatna. Dlatego pierwszymi objawami spożycia alkoholu są zaburzenia wynikające z zatrucia tego organu. Ale delikatność mózgu oznacza także to, że najłatwiej ulega on uszkodzeniu.\nTkanka mózgowa nie ma zdolności regeneracji. Obumarłe komórki nigdy się nie odradzają. Każde picie alkoholu zabija bezpowrotnie znaczne ilości komórek mózgowych. Uszkodzeniu ulęgają znajdujące się w mózgu, ośrodki kierowania naszymi podstawowymi funkcjami życiowymi. Jednym z głównych jest ośrodek pamięci. Systematyczne picie alkoholu niszczy komórki tego ośrodka i są to zmiany nieodwracalne, niemożliwe do wyleczenia. Procesy zabijania komórek mózgowych trwają latami. Zaprzestanie picia może powstrzymać ten proces, ale nie odwrócić.\nAle wróćmy do naszego przykładu.\nCo się stało z Kolega X? Pije on rzadko i w niewielkich ilościach. W opisany wieczór wypił jednak bardzo dużo. Przedawkował alkohol w stopniu przekraczającym jego tolerancje i uległ poważnemu zatruciu. Stan, w którym się znalazł naukowcy określają jako ,,półśpiączkę alkoholowa''. Częścią tego stanu jest niepamięć, czyli ,,amnezja''. Toksyczne składniki alkoholu zatruły mózg na tyle, że zahamowały, sparaliżowały jego funkcjonowanie. Wskutek tego nie mógł chodzić, poruszać się, mówić, rozumieć, był nieświadomy, przestała funkcjonować pamięć. Gdyby wypił więcej, mógłby umrzeć. Należy także zwrócić uwagę na to, ze stan niepamięci objął szczytowy moment upojenia alkoholowego.\nKolega Y pije natomiast od dawna, często i dużo. Szczyci się ,,mocna głowa''. W jego przypadku okres niepamięci objął już początek picia. Nie wszedł on w stan ?półśpiączki alkoholowej". Był ,,dobrze wcięty'' ale funkcjonował ? rozmawiał, chodził, dzwonił, zabawiał towarzystwo, wciągał kolegę na tapczan ? z tym tylko, ze po wytrzeźwieniu niczego nie pamiętał.\nTaki stan naukowcy nazywają ,,amnezja alkoholowa''. Pojawia się on na tle ukształtowanego już zespołu uzależnienia fizycznego od alkoholu i świadczy o trwałym uszkodzeniu mózgu.\nNaukowcy twierdza, że jeżeli osoba chociaż r a z w życiu doświadczyła ,,amnezji alkoholowej'', może być pewna, iż cierpi na chorobę alkoholowa.\n,,Amnezja alkoholowa'' rozwija się powoli, latami. Początkowo występuje rzadko i polega na niezdolności do odtwarzania poszczególnych fragmentów, epizodów, czy szczegółów tego, co działo się w czasie picia. Na tym etapie można sobie nie zdawać sprawy z faktu, ze występują jakiekolwiek amnezje. Alkoholik nie wie, czego nie pamięta, a środowisko może nie zauważyć luk, gdy niepamięć obejmuje drobne jeszcze szczegóły. W miarę postępu choroby alkoholowej amnezje staja się systematyczne i obejmują coraz szersze obszary zdarzeń.\nCharakterystyczne jest także to, że wraz z nasilaniem się choroby, coraz mniejsza dawka alkoholu wywołuje coraz cięższe stany niepamięci. W końcu dochodzi to tego, ze alkoholik po wypiciu jednego piwa nie pamięta tego, co działo się dwie minuty przedtem.\nDlatego tez w chorobie alkoholowej ograniczenie picia, czy przejście na słabsze trunki niczego nie zmienia. Tylko podjecie natychmiastowego leczenia i zupełne zaprzestanie picia może być skuteczne. ,,Urwany film'' zawsze jest zwiastunem niebezpieczeństwa niepotrzebnie przerwanego życia.\nZ ,,urwanymi filmami'' związany jest także inny objaw, a mianowicie ,,konfabulacje''. Konfabulacje polegają na nieświadomym wypełnianiu luk pamięciowych nieprawdziwymi wypowiedziami. Nie jest to celowe kłamstwo, a automatyczna reakcja psychiki w zaawansowanych już stanach choroby alkoholowej. Otoczenie najczęściej nie zdaje sobie z tego sprawy, posądzając alkoholika o bezczelne kłamstwa, gdy tymczasem nie ma on świadomości, ze to co pojawia się w jego umyśle jako zdarzenie prawdziwe, jest urojeniem wypełniającym lukę pamięciowa. Luki pamięciowe i wypełniające je konfabulacje staja się źródłem podejrzliwości alkoholika. Nie pamiętając określonych zdarzeń, traktując konfabulacje jako prawdę zaczyna on podejrzewać otoczenie o ,,zmowę''. Dochodzi bowiem do coraz bardziej otwartych konfrontacji, w których rodzina i znajomi próbują ,,wmawiać'' mu cos, czego nie zrobił, lub nie powiedział. Pamięta przecież jak było, nie jest głupi, chcą zrobić z niego durnia... Wierzy w to. Nie wie tylko, ze to co ,,pamięta'' jest konfabulacja, a niepamięcią zdarzeń.\nOtoczenie natomiast nabiera pewności, że alkoholik jest prymitywnym kłamca, bo nie dość, że nie przyznaje się do czynów jakie popełnił, to jeszcze ,,wmawia'' wszystkim historie, które nie miały miejsca, uważając pewnie wszystkich za głupich... I tak narastają konflikty, wzajemna wrogość i odrzucenie. Niepotrzebnie. Wszystko to jest objawami choroby alkoholowej. Udowadnianie i przepychanie się nie ma żadnego sensu. Gra w racje, w przekonywanie jak rzeczywiście było, niczego nie zmieni. Jedyny sens maja namowy do leczenia się, nakłanianie do szukania specjalistycznej pomocy.


wenaslubna.pl | artykuły ślub, wesele\nStyczeń 4, 2013Brak komentarzy\nNie dość, że mają piękne kolory, to jeszcze ozdobione są przepiękną koronką! Są nietypowe, bo łączą w sobie odrobinę szaleństwa i delikatności, a w dodatku są fotogeniczne:)\nZnaczący szczegół – spinki do mankietów\nListopad 27, 2012Brak komentarzy\nCzasem ‘diabeł tkwi w szczegółach’. Oferowane w dzisiejszych czasach spinki do mankietów są pomysłowe i zaskakują oryginalnością. Często pojawiają się na nich inicjały Państwa Młodych, krótkie sentencje, ciekawe myśli. Prosta i zabawna gra słowem może stać się dopełnieniem ślubnego stroju Pana Młodego oraz Taty Panny Młodej.\nListopad 11, 2012Brak komentarzy\nKolczyki kryształowe, mieniące się i odbijające światło przepięknie prezentują się przy klasycznych sukniach ślubnych. Są wyrazistym dodatkiem i ozdobą Panny Młodej.\nZ butelką wina\nPara udała się na romantyczny spacer i piknik przy lampce wina w otoczeniu winorośli. Zdjęcia zrobione jakby z ukrycia. Do tego typu stylizacji można użyć elementów drewnianych i naturalnych (skrzynki, kosze wiklinowe, koc z włóczki) oraz kwiatów polnych, jakby świeżo związanych w pęk i włożonych do ręki spacerującej marzycielki.\nListopad 10, 2012Brak komentarzy\nKto powiedział, ze ślub zimą nie może być elegancki i gustowny? Choć śnieg za oknem, Panna Młoda może być ubrana ciepło, z klasą i wyglądać pięknie, jak Królowa Śniegu. Futerko, płaszcz i rękawiczki to nierozłączne elementy stroju zimowej Panny Młodej.\nListopad 7, 2012Brak komentarzy\nGitara, saksofon lub pianino mogą być tematem sesji zdjęciowej dla Narzeczonych. Zdjęcia w stylu muzyki z lat 60tych lub 80tych w otoczeniu gramofonu i płyt winylowych lub w pomieszczeniu, gdzie dźwięki tworzą przestrzeń. Zmysłowe i intrygujące.\nProste zaproszenia z pomysłem\nListopad 6, 2012Brak komentarzy\nCzasem wystarczy dobry i zaskakujący pomysł, by zaproszenia były wyjątkowe i zrobiły wrażenie na Gościach. W poniższych zaproszeniach wykorzystano stylową grafikę oraz prosty i czytelny napis z ornamentem. Zaproszenia wykończone obwolutą z delikatnej kalki i cyrkonią.\nListopad 5, 2012Brak komentarzy\nPlaża i morze tworzą niepowtarzalne otoczenie dla uroczystości ślubnej. Gdy w tle słychać mewy, a niebo jest błękitne nie trzeba już nic więcej. Zobaczcie jak pięknie to może wyglądać.\nClaire Pettibone – suknie ślubne 2013\nListopad 2, 2012Brak komentarzy\nPastelowe hafty, delikatna koronka, subtelne ozdoby w pasie – tak można opisać nową kolekcję sukien ślubnych Claire Pettibone. Suknie zaprojektowane z myślą o pięknie każdej kobiety. Kwieciste i subtelne kreacje są uzupełnione wiosennymi wiankami z kwiatów.\nZaproszenia ślubne z ornamentem\nEleganckie i oryginalne zaproszenia ślubne z subtelnym ornamentem będę wstępem do uroczystości ślubu. Zaproszenia te są wytworne i zaprojektowane z dbałością o każdy szczegół\n« Starsze wpisy Previous\nKategorie\tBiżuteria i dodatki\nDrinki, alkohole, napoje\nKwiaty – dekoracje i wiązanki\nNajnowsze wpisy\tKoronkowe buty\nJak na leśnej polanie\nPaździernik 31, 2012Brak komentarzy\nKlasyczne zaproszenia w nowoczesnej formie\nMotyw przewodni – paski\nPaździernik 28, 2012Brak komentarzy\nŚlub w kolorze: Purpurowy\nSpacer jesienną łąką\nŚlub w pomarańczu\nPaździernik 26, 2012Brak komentarzy\nPaździernik 25, 2012Brak komentarzy\nDrewniane molo nad jeziorem\n“Figurka” na tort\nPaździernik 23, 2012Brak komentarzy\nBajkowa kolekcja 2013\nPaździernik 22, 2012Brak komentarzy\nLela Rose – suknie ślubne 2013\nKolekcja 2013 – Jenny Packham\nSerce w klatce – zaproszenia ślubne\nPaździernik 19, 2012Brak komentarzy\nKoronkowe welony w stylu hiszpańskim\nSuknie ślubne wiosna 2013 – kolekcja Marchesa\nPaździernik 18, 2012Brak komentarzy\nŚlub z motywem przewodnim – pawie pióra\nMalutkie jabłka w karmelu\nPaździernik 17, 2012Brak komentarzy\nCopyright © 2012 - 2013 wenaslubna.pl


"Znokautowałbym obu" - Charles Oliveira o walkach z McGregorem i Poirierem - NaszeMMA\nAktualny mistrz wagi lekkiej twierdzi, że wygrałby przez nokaut z Conorem McGregorem i Dustinem Poirierem.\n1 lipca 2021\tprzez\tBorys Rudz\nJuż 10 lipca podczas wyczekiwanej gali UFC 264 dojdzie do trzeciego pojedynku Dustina Poiriera z Conorem McGregorem. Zwycięzca prawdopodobnie zapewni sobie walkę o mistrzowski pas dywizji lekkiej.\nCharles Oliveira, który aktualnie zasiada na tronie 70 kilogramów, z pewnością z wypiekami na twarzy będzie oglądał to starcie. Nie robi mu jednak wielkiej różnicy, kto opuści oktagon jako zwycięzca. Twierdzi bowiem, że jeden i drugi w walce z nim, zostałby znokautowany.\n– Nigdy nie wybieram sobie rywali. – stwierdził Brazylijczyk w ostatniej rozmowie z mediami. – Zawsze jestem gotowy do walki. Obaj są wielkimi nazwiskami w tym sporcie. Wiadomo, walka z Conorem niesie za sobą większe zarobki, niż z Dustinem, ale obaj są świetnymi przeciwnikami. Nie wybieram sobie walk. Będę gotowy. Naprawdę wierzę w swoje jiu-jitsu, ale sądzę, że znokautowałbym ich obu.\nOliveira jest niepokonany od dziewięciu pojedynków. Ostatni raz w oktagonie Do Bronx widziany był 15 maja, kiedy to ubił w drugiej rundzie Michaela Chandlera i został nowym mistrzem wagi lekkiej.\nPrzeczytaj też: Tak nokautowali na galach UFC w pierwszej połowie 2021 roku [WIDEO]\nCharles OliveiraConor McGregorDustin PoirierUFC\nAlexander Gustafsson powraca do wagi półciężkiej! Szwed poznał datę i rywala\nprzez\tBorys Rudz\t- lip 1, 2021\nprzez\tKamil Gieroba\t- lip 1, 2021


Relacja filmowa z debaty pt. „Tortury w Polsce: mit czy rzeczywistość. Efektywna ochrona ofiar w Polsce i Europie” - Okręgowa Rada Adwokacka w Warszawie\nZachęcamy do zapoznania się z krótką relacją filmową z debaty, która odbyła się siedzibie ORA w Warszawie 26 czerwca br. pt. „Tortury w Polsce: mit czy rzeczywistość. Efektywna ochrona ofiar w Polsce i Europie”. Debatę otworzył Dziekan ORA w Warszawie adw. Mikołaj Pietrzak. Współorganizatorem debaty było Stowarzyszenie im. prof. Zbigniewa Hołdy, które reprezentowała Maria Ejchart-Dubois, prezeska Stowarzyszenia.\nRelację można obejrzeć pod tym linkiem, na oficjalnym kanale Youtube Okręgowej Rady Adwokackiej w Warszawie. Serdecznie zapraszamy do subskrypcji!


HairMax wspomaga transplantację włosów - KURIER FRYZJERSKI\nHairMax LaserComb i LaserBand to urządzenia terapeutyczne, wykorzystujące promienie lasera światła czerwonego zimnego, które zostały przebadane klinicznie i dopuszczone do leczenia łysienia androgenowego oraz wspierania wzrostu włosów, zarówno u kobiet jak i mężczyzn, przez amerykański Departament Administracji Żywności i Leków (FDA).\nFirma Lexington jest pionierem w fototerapii laserowej w warunkach klinicznych – jako pierwsza zastosowała technologię LLLT w celu aktywowania wzrostu włosów. HairMax został wprowadzony na rynek w 2000 roku i do tej pory pomógł setkom tysięcy osób na całym świecie. Od początku istnienia firmy Lexington obserwowałem i uczestniczyłem w badaniach klinicznych, dlatego na podstawie swojej wieloletniej wiedzy i doświadczenia zalecam swoim pacjentom stosowanie lasera. Zdarza się, że na konsultację przychodzą bardzo młodzi ludzie, u których nie jest wskazane wykonanie zabiegu transplantacji włosów z racji tak młodego wieku. W związku z tym polecam zachowawczo stosowanie lasera Hairmax wraz ze sprawdzonymi dermokosmetykami trychologicznymi CRLAB.\nHairMax posiada klinicznie dowiedzioną skuteczność w monoterapii, ale może być stosowany jednocześnie z takimi lekami, uznanymi również przez FDA, jak minoxidil lub finasteryd. Znacząco poprawia wyniki leczenia przy zastosowaniu terapii skojarzonej. Moi pacjenci używają laser HairMax przed transplantacją, ponieważ wzmacnia on grafty do przeszczepu oraz po zabiegu transplantacji włosów metodą FUT lub FUE. Urządzenie laserowe HairMax polepsza i przyspiesza gojenie ran oraz przyczynia się do wzrostu włosów, jednocześnie zatrzymując ich wypadanie.\nKażdy pacjent wymaga indywidualnego podejścia, nasza klinika jest jedyną w Polsce i jedną z niewielu na świecie, która zajmuje się tylko i wyłącznie transplantacją włosów. W naszej klinice wykonujemy tylko jeden zabieg transplantacji dziennie. Zależy mi, aby każdy pacjent czuł się komfortowo i wyjątkowo. W mojej praktyce przez 25 lat od kiedy wykonuje zabiegi transplantacji włosów, każdy z moich pacjentów ma swoją teczkę z dokumentacją medyczną oraz zdjęciami przed i po zabiegu lub zdjęcia przed wprowadzeniem leczenia zachowawczego. Chciałbym przedstawić niesamowite trzy przypadki pacjentów, którzy uzyskali wspaniałe wyniki używając tylko lasera oraz preparatów trychologicznych CRLAB, zgodnie z moimi zaleceniami bez transplantacji. Moje badania wykazały widoczną poprawę kondycji włosów, które stały się gęstsze, grubsze, a przede wszystkim został zahamowany proces wypadania włosów, co potwierdzili również moi pacjenci.\nSaifi Hair Transplant, Wrocław\nDr Marwan Saifi jest doradcą medycznym oraz ekspertem z zakresu metod terapeutycznych - laseroterapia przeciw wypadaniu włosów z jedynej w Polsce kliniki transplantacji włosów, która zajmuje się wyłącznie przeszczepami oraz jednej z niewielu na świecie. Dwa lata temu został mianowany dyrektorem do spraw szkoleń z transplantacji włosów, przez MIĘDZYNARODOWE STOWARZYSZENIE CHIRURGII ODTWÓRCZEJ WŁOSÓW.


Łączenie parafii w diecezji łowickiej ma objąć te mniejsze jednostki | Skierniewice Nasze Miasto\nŁączenie parafii w…\nZmiany organizacyjne w parafiach\nPoczątek listu Biskupa Andrzeja Dziuby nie wskazywał na rewolucję w parafiach należących do diecezji łowickiej. Dopiero piąty punkt listu poruszył wiernych. Już sam tytuł „Łączenie unią personalną parafii w diecezji łowickiej w 2021 roku” mógł wprowadzić w zdziwienie. Do tej pory tendencja była odwrotna. Od wielu lat tworzono nowe parafie i budowano kościoły.\nWiemy, że Msza święta jednoczy nas każdej niedzieli i każdego dnia w naszych parafiach. Pragnę, aby każda wspólnota parafialna miała swojego księdza proboszcza, który będzie głosił słowo Boże i niósł posługę sakramentalną. W tych wielkopostnych chwilach dzielę się z Wami koniecznością podjęcia niełatwych decyzji połączenia unią personalną małych parafii Kościoła łowickiego. - piesze do wiernych biskup łowicki.\nJakie zmiany od czerwca?\nBiskup Andrzej Dziuba nie uściślił, co kryje się pod określeniem małych parafii. Czy dotyczy to parafii na wsiach, czy w miastach również? Takie decyzje nie zostały jeszcze podjęte w Kurii.\nZawarte w liście sformułowania nie mają charakteru imperatywnego, ale są podzieleniem się pasterską troską i (póki co) zamierzeniami, które w niedalekiej przyszłości mogą się zrealizować. Co do danych, jak wiele parafii może zostać połączonych na chwilę obecną trudno podać jako definitywne, gdyż sytuacja jest rozwojowa, chociażby ze względu na trwającą pandemię COVID-19, a do planowanych zwyczajowo zmian personalnych zostało jeszcze kilka miesięcy. Tradycyjnie w naszej diecezji dekrety dotyczące zmian personalnych wydawane są w drugiej połowie czerwca każdego roku – zapewnia ksiądz Zbigniew Kielan, Rzecznik Prasowy Diecezji Łowickiej.\nŁączenie wynikiem braków kadrowych?\nBiskup łowicki jako argumenty łączenia parafii podaje, między innymi, spadek powołań kapłańskich oraz przechodzenie kolejnych pokoleń księży na emeryturę. Pojawiają się również „nieprzewidziane wypadki losowe”. Biskup Andrzej Dziuba podkreślił w liście, że drastycznie spadła liczba wiernych uczęszczających na niedzielne msze, co też skłania do rozważań na temat łączenia parafii.\nZmiany będą stałe?\nBiskup zapewnia wiernych, że zmiany mogą mieć charakter przejściowy i może mieć pozytywne skutki.\nTakim działaniem, pragnę każdej z Waszych parafii zapewnić opiekę duszpasterską w sytuacji, w której przyszło nam żyć. Ufam, że decyzja o tym, aby dwie parafie miały jednego księdza proboszcza i by nadal istniały jako samodzielne placówki duszpasterskie, w perspektywie czasu również okaże się opatrznościowa. Wierzę, że proponowane zmiany będą obowiązywać przez pewien czas. Jeśli zmieni się sytuacja w diecezji, możliwe będą w przyszłości inne rozwiązania. - zwrócił się do wiernych biskup Andrzej Dziuba.\nTrwają analizy, które parafie mają zostać połączone\nW kurii rozmowy dotyczące ewentualnych połączeń parafii są na etapie bardzo wstępnym i poddawane są analizom. Nie będą to decyzje podejmowane „na gorąco” i każda ewentualna unia dwóch parafii będzie rozpatrywana na wielu płaszczyznach.\nJak wprost wynika z treści listu, Jego Ekscelencja Ksiądz Biskup Andrzej Dziuba, pragnie przygotować serca wiernych w odniesieniu do których może zostać podjęta decyzja o uniach personalnych na ewentualne późniejsze zmiany – mówi ksiądz Zbigniew Kielan, Rzecznik Prasowy Diecezji Łowickiej.


Życzymy Wam wspaniałych, niezapomnianych ferii. Odpoczywajcie od książek, zeszytów, od nauki. Przebywajcie jak najwięcej na świeżym powietrzu. Pamiętajcie jednak o zasadach bezpieczeństwa, które przekazali Wam wychowawcy.Wracajcie cali i zdrowi. Do zobaczenia za dwa tygodnie!\nW związku z rozpoczynającymi się feriami, zapraszamy do zapoznania się z publikacją na temat bezpieczeństwa, przygotowaną przez Wojewodę Lubuskiego.\nBEZPIECZNE FERIE - Zasady Bałwana Śnieżka\nBEZPIECZNE FERIE -1\nDzięki kwestom oraz licytacji podczas koncertu charytatywnego przebiliśmy kwotę z ubiegłego roku. Padł nowy rekord – 7494 zł.\nPraca na rzecz 27. Finału WOŚP podzielona była na dwie części. Najpierw o 9:30 wolontariusze wraz z opiekunami mimo niesprzyjających warunków pogodowych ruszyli w teren. Kwesta do puszek trwała do godziny 13. Trzy godziny później rozpoczął sie koncert charytatywny prowadzony przez Annę Ciołkę, podczas którego uczestnicy mogli obejrzeć występ szkolnego kabaretu “Trach”, przygotowanego przez Wioletę Wójtowicz – Sekułę, taniec Iko-Iko, zaprezentowany przez zespół taneczny pod kierunkiem Magdaleny Włodarczyk, wziąć udział w pokazie udzielania I pomocy, który przygotowali strażacy z OSP Dzikowice oraz w kiermaszu przygotowanym przez Radę Rodziców. Jak zawsze, widoczne było stoisko SKO, którym opiekowały się Aleksandra Słabuszewska i Marzena Cioch - Ciućmańska. Ale to nie jedyne atrakcje. Po raz kolejny mogliśmy podziwiać Dominika Targowskiego, który skradł serca całej widowni oraz występ zespołu “Fajna Ferajna”. Odwiedzenie naszego sztabu przez zespół było bardzo miłym wydarzeniem, tym bardziej, że jego liderem i założycielem jest nauczyciel muzyki i historii Krzysztof Boczniewicz, a w jego skład wchodzą w dużej części absolwenci naszej szkoły, którzy pomimo różnych dróg życiowych grają ze sobą nieustannie od 17 lat. Najważniejszym jednak momentem koncertu były licytacje prowadzone przez Karolinę Żaroffe oraz Martę Biernacką, a licytowane były przedmioty otrzymane zarówno od samego Jurka Owsiaka, jak i od innych osób. Były to m.in. obrazy, koszulki, kubki, gry oraz vouchery. W licytacji wziął udział Mirosław Gąsik – Burmistrz Szprotawy, który odwiedził nasz sztab wraz z małżonką. Obecni byli także Roman Śliwiński – członek Zarządu Powiatu Żagańskiego oraz Władysłw Sobczak – radny Rady Miejskiej.\nCzytaj więcej: Graliśmy z Jurkiem Owsiakiem!\nZapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w licytacjach, które odbędą się w 13 stycznia br. w naszej szkole podczas koncertu charytatywnego (godz. 16:00 – 20:00) w ramach 27. Finału WOŚP.\nLicytacji zostaną poddane przedmioty otrzymane zarówno od Jurka Owsiaka, jak i od osób indywidualnych. Wśród nich znajdują się m.in. obrazy z firmy Consalnet, książki z autografami, gry, kubki, ręczniki, futerko, marionetka Messsiego, vouchery oraz wiele innych przedmiotów. Przypominamy, że pieniądze z licytacji muszą trafić do puszki bezpośrednio po jej zakończeniu. Warto więc zabrać ze sobą portfele!\nCzytaj więcej: I Ty możesz wesprzeć WOŚP!


Jesteś tutaj: Herk.pl > Trening > Systemy Treningów (Split, Set, Heavy Duty, SAO)\nSystemy Treningów (Split, Set, Heavy Duty, SAO) cz.2\nW tym artykule prezentujemy opis kilku treningów, które w ostatnim czasie zyskały dużą popularność. Możesz tu przeczytać o treningu dzielonym, heavy duty, SAO i set.\nDosłownie tłumacząc z angielskiego znaczy to "system ciężkiego obowiązku". Opracował ten system Mike Mentzer – jeden z najlepszych kulturystów świata.\nSystem "ciężkiego obowiązku" powinno się ćwiczyć 4 razy w tygodniu po ok. 1,5 godziny. Na każdym treningu ćwiczy się wszystkie podstawowe grupy mięśniowe ( na każdą grupę przypada przeciętnie 10 serii) w następującej kolejności :\nbrzuch i talia,\ngrzbiet ( najszersze i prosty),\nNa każdą grupę stosuje się tylko 1-2 ćwiczenia, na ramiona – trzy. Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane bardzo dokładnie, technicznie przy zastosowaniu dużych obciążeń i ruchów wymuszonych ( przy pomocy partnera). W każdym ćwiczeniu niezbędna jest pomoc partnera, który przy 2-3 ostatnich powtórzeniach w serii pomaga unieść ciężar. Przy tego rodzaju treningu trzeba przekraczać granicę bólu, zmuszać mięśnie do maksymalnego wysiłku.\nTrening systemem heavy duty mogą stosować jedynie zawodnicy bardzo zaawansowani, o dużej silnej woli, którzy potrafią zmusić się do wielkiego wysiłku i dać z siebie wszystko w trakcie treningu, Przerwy wypoczynkowe w tym systemie powinny być możliwie jak najkrótsze. Nie jest to na pewno system który można stosować przez dłuższy okres czasu. "Bombardując" w ten sposób mięśnie prze okres 3-5 tygodni np. dwa razy w roku można uzyskać dodatkowy wzrost masy mięśniowej.\nTo jest druga część artykułu, przeczytaj trzecią część artykułu systemy treningowe\nTagi: split - trening dzielony - trening - set - heavy duty - sao