Objawy menopauzy u kobiet | LadyJournal.EU Polska\nSłowo „punkt kulminacyjny” ciągle w uchu, ale tak długo, jak kobieta sama nie zmierzyć ten okres swojego życia, tego zjawiska, jak również objawów menopauzy u kobiet, które absolutnie nie są zainteresowani kobietami, które nie osiągnęły wieku czterdziestu lat. A to dlatego, że weszła w okres menopauzy, kobieta czuje się niepewnie i nerwowo. Ale jeśli wiedziała, co ją czekało, będzie wiedziała, jak się zachować w danej sprawie.\nZasadą jest, że bardzo pierwsze objawy menopauzy u kobiet są: chwiejność emocjonalna, zmienność nastroju, drażliwość. Wtedy nie ma przejście uczucie zmęczenia przewlekłego, może wystąpić bezsenność, albo przeciwnie, zwiększenie senność. Po tym, kobieta zaczyna dostrzegać nieprawidłowości miesiączkowania – początkowo małe, to coraz bardziej.\nŻe te pierwsze objawy menopauzy u kobiet i zmusił jej strażnika i myśleć. Najbardziej rozsądnym byłoby w tej chwili, aby zobaczyć się z lekarzem, który oceni stan kobiety i dają najlepsze z możliwych rekomendacji. Aby bezpiecznie obchodzić się nowy stan i zabranie go, kobieta musi wiedzieć, co dzieje się z jej ciałem niż to wynika z tych lub innych procesów.\nPrzyczyną wystąpienia pierwszych objawów menopauzy u kobiet jest tzw menopauza. Początek menopauzy u kobiet po około 40 lat. W tym wieku, że zaczyna się stopniowy spadek progesteronu – hormonu ciałka żółtego. To nie jest początkiem menopauzy, jako takie, ale najpierw założenie. Kilka lat później, około 45 lat, kobiece jajniki zaczynają produkować mniej estrogenów znacznie więcej niż wcześniej. W wyniku tego, proces menstruacji się chaotycznie, a po pewnym czasie i znika całkowicie.\nChciałbym zwrócić uwagę kobiet do tak ważnej kwestii jak funkcji rozrodczych. Pomimo faktu, że zdolność kobiety do opracowania znacznie zmniejszonej na samym początku, trzeba zwrócić szczególną uwagę na kwestię antykoncepcji, ponieważ dość często w tym okresie ciąży występuje, w którym kobieta jest świadoma, odpisanie brak miesiączki niestabilności cyklu.\nA w okresie menopauzy czasami są tak zwane hormony „skacze”, podczas którego ciało kobiety, a także możliwe gotowi wyobrazić. Dlatego też, jeśli są, oczywiście, nie planuje być matką, dbać o skutecznej metody antykoncepcji. Aby wybrać najlepszą opcję, należy skonsultować się z lekarzem. Nawiasem mówiąc, tylko lekarz może wiarygodnie stwierdzić, czy należy bać się ciąży. Aby to zrobić, kobieta powinna mieć wykonane badanie krwi w celu określenia poziomu hormonu FSH w nim. Hormon FSH – hormon folikulotropowy jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie jajników. W tym przypadku, jeśli krew wykazały znaczący wzrost tego hormonu, wskazuje to, że brak jajnika kompletne, w której nie jaj. Zdarza się to najczęściej po latach braku miesiączki.\nSłowo „menopauza” jest pochodzenia greckiego i oznacza „drabina”. A te schody zejście może być bardzo trudne, jeśli nie traktują swoje zdrowie z należytą starannością i troską. To właśnie w tym okresie menopauzy u kobiet może zapobiec większości chorób typowych dla wieku starszym.\nW okresie menopauzy u kobiet mogą wystąpić objawy, takie jak:\nUczucie tak zwanych „uderzenia gorąca”.\nNaruszenie normalnego cyklu snu – bezsenność lub nadmierna.\nPo pewnym czasie mogą pojawić się pożywkę – naruszenie czas, wyrażony w następujący sposób:\nNietrzymanie moczu od łagodnego do wyraźny.\nZaczep kurkowy błony śluzowej pochwy.\nJeśli kobieta o jego zdrowie lekko, ma swoją historię rodzinną lub jest narażona na negatywne skutki zewnętrzne, powikłania mogą być jeszcze bardziej nieprzyjemne:\nZaburzeń i chorób układu sercowo – układu naczyniowego.\nO osteoporozy powinno mówić trochę więcej, bo po prostu wiedząc o problemie, możemy ją wygrać. Osteoporoza – to nic innego, jak wsparcie Chorób – układu kostnego. W miarę postępu choroby jest stopniowe zakłócenia prawidłowej struktury kości, masy kostnej także spada.\nNawiasem mówiąc, w całym zakresie jakości i struktury kości oraz kość życia, ulegają ciągłym zmianom. Wskaźniki zmieniają się pod wpływem wielu czynników, z których najważniejsze to:\nZasilanie postaci. Najbardziej optymalne diety, w której odpowiednio zrównoważona białka, wapnia i witaminy D.\nAktywność fizyczna odgrywa również rolę w profilaktyce osteoporozy.\nPoziom hormonów płciowych.\nPonieważ koncepcja i około trzydziestu lat w organizmie człowieka jest intensywne gromadzenie się kości i tym samym masy kostnej. Po 40 latach na skutek ustania jajnika normalnej pracy, proces starzenia zaczyna kości. Jeżeli proces ten jest w postaci ciężkich, osteoporozy występuje. Ten typ osteoporozy nazywa menopauzie.\nPodstępna choroba ta jest to, że pojawiają się pierwsze objawy, a nie w momencie wystąpienia menopauzy u kobiet i 10 – 15 lat. Najczęstsze złamania kręgosłupa, biodra i przedramienia. Ponadto pęknięcia występują jako wynik nieistotny wpływ na fizyczne kości.\nGdy zaczyna się menopauza u kobiet?\nJak wspomniano wcześniej, menopauzie występuje w około 45 lat. Jednak ta średnia dane i często istnieją różne odchylenia od normy. Wczesna menopauza u kobiet może mieć wiele przyczyn. Poniżej wymienione są najbardziej powszechne:\nSilny czynnik stresu w życiu kobiety – śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy.\nChoroby zakaźne, które wystąpiły w okresie dojrzewania kobiet.\nNiektóre choroby immunologiczne tarczycy.\nRażąco niska aktywność jajników.\nChirurgia ginekologiczny polegający na usunięciu macicy i jajników.\nW związku z powyższym, wszystkie z wczesnych objawów menopauzy kobiet występuje znacznie wcześniej niż ich rówieśnicy. Kobieta zaczyna zmieniać strukturę skóry, która zaczyna tracić swoją sprężystość modyfikowanego kondycji paznokci i włosów. Ze względu na zmiany hormonalne mogą zwiększać lub odwrotnie, zmniejszenie masy ciała.\nPodczas analizy krwi znacząca zmiana jego oznaczeń biochemicznych, w wyniku możliwego rozwoju choroby wieńcowej, zawału serca, miażdżycy tętnic. Ponadto fizyczne zmiany związane z wiekiem w tkance kostnej i zaczynają występować wyprzedzeniem – znacznie szybsze zmniejszenie procesu gęstości.\nOczywiście, nie zostawiaj tego procesu wczesnej menopauzy bez uwagi – bo jego wystąpienie sugeruje, że starzenie występuje również przedwcześnie. W przypadku masz powyższych objawów, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Tylko lekarz może dokładnie określić, wczesna menopauza u kobiet, leczenie należy również przypisać to on.\nJako zasadę, że najczęstszą przyczyną wczesnej menopauzy u kobiet po prostu sztuczny przerwanie normalnego funkcjonowania jajników. Następuje to albo chirurgicznie lub przez napromieniowanie rentgenowskie.\nNajważniejszą różnicą pomiędzy sztucznym z naturalnej menopauzy jest nagłe zaprzestanie produkcji hormonów. Oczywiście, w tym czasie może być wymawiane wczesnych objawów menopauzy u kobiet, leczenie byłyby znacznie bardziej skuteczne niż naturalny proces wymierania funkcji rozrodczych. Tłumaczy się to tym, że w każdym przypadku, czy to naturalne lub sztuczne menopauza, kobiecego ciała wymaga czasu na dostosowanie się do nowego stanu. Ile czasu jest konieczne – bardzo trudno jest powiedzieć, – proces ten jest bardzo indywidualne i zależy od wielu cech konkretnego organizmu kobiety.\nOczywiście, im młodsze ciało kobiety przystosowuje się znacznie szybciej i mniej sprawnie niż stary. I, co do zasady, sztuczna menopauza często spotykane są młode kobiety, które mają nagłe zakończenie produkcji hormonów płciowych przez interwencję medyczną do organizmu.\nLeczenie wczesnej menopauzy dość zróżnicowane, kobiety muszą konsultacji lekarzy specjalistów bardziej zawężone:\nNeurolog pomoże Ci wybrać produkty, normalizuje pracę centralnego układu nerwowego.\nEndokrynolog przeprowadzić pełne badanie kobiety, przepisać testy w celu określenia poziomu hormonów w organizmie.\nKardiolog pomoże wyeliminować istniejące lub zapobiec powstawaniu ewentualnych chorób układu sercowo – naczyniowego systemu.\nChirurg pomogą poradzić sobie z osteoporozą.\nGinekolog pomoże poradzić sobie z często występującym w tym okresie choroby układu moczowo-płciowego.\nMówiąc o zdrowie kobiet, menopauza należy zauważyć przede wszystkim. Zmiany hormonalne w okresie menopauzy organizm przechodzi trudne co drugą kobietę. Kobieta doświadcza zarówno dyskomfort fizyczny i psychiczny. Ona istnieją różne kompleksy, które mogą ostatecznie przekształcić się w poważne problemy psychiczne. Najczęściej kobiety skarżą się na „uderzenia gorąca”, podczas którego kobiety mogą wystąpić objawy, takie jak:\nNagłe pojawienie się silnego pocenia się.\nVertigo różną intensywnością.\nNiewyjaśnione wahania napięcia emocjonalne.\nNajczęściej kobiety cierpią bardzo bolesne „uderzenia gorąca”. Starają się unikać towarzystwa obcych, co z kolei może doprowadzić do tak zwanego „wykluczenia społecznego” oraz poważnych problemów psychologicznych, których rozwiązanie wymaga psychologa.\n„Tides” występują zarówno w dzień jak iw nocy, i może powodować szereg zaburzeń snu, aż do bezsenności. Często same kobiety prowokują ataki „pływy”. W celu zmniejszenia częstotliwości ich występowania i intensywność możliwego minimum, powinny być stosowane proste zasady:\nUnikaj korzystania z gorących napojów, zwłaszcza tych, które zawierają kofeinę. Wymień je na mrożoną herbatę lub sok.\nTo samo odnosi się gorących posiłków. Przed użyciem należy umożliwić żywności do schłodzenia do temperatury 36-37 stopni.\nStaraj się unikać sytuacji stresowych. Jeśli jest to niemożliwe, aby sprostać, należy zasięgnąć pomocy medycznej.\nStaraj się unikać odzież wykonaną z materiałów syntetycznych.\nTakie „uderzenia gorąca” jest wynikiem menopauzą, gdy występuje brak równowagi hormonalnej, co prowadzi do zakłócenia normalnego pełnego funkcjonowania systemu termoregulacji. Objawy menopauzy u kobiet są bardzo zróżnicowane w ich intensywności i częstotliwości występowania. W niektórych „uderzenia gorąca”, kobiety nie występują częściej niż raz w tygodniu, a nie powoduje absolutnie żadnych dolegliwości, podczas gdy inni – nawet do 30 razy dziennie, a tym samym odwracając życie w ciągłym agonii. Jeśli wystąpi menopauza jest bardzo trudne, kobieta powinna udać się do lekarza. Po zbadaniu, kontrola i pełna kobiet zostanie przypisany do hormonalnej terapii zastępczej.\nJednak, niestety, „fale” – nie jest jedyną oznaką początku menopauzy u kobiet. Jak wspomniano powyżej, oprócz nich, kobiety często mają do czynienia z problemami, takimi jak: problemy w dziedzinie aktywności seksualnej, zmiany w wyglądzie, sercowo – naczyniowego systemu, choroby układu moczowo-płciowego.\nZe względu na zmiany hormonalne podczas menopauzy zmienia stan błony śluzowej pochwy i dróg moczowych. Śluzowa staje się bardzo podatny i wrażliwy. Tak bardzo, że stosunek seksualny z mężczyzną może spowodować tyle bólu. W uzupełnieniu do momentu orgazmu często występują mimowolne odprowadzania moczu, który jest zwykle bardzo kłopotliwe i frustrujące kobietą. W rezultacie, oprócz fizycznego dyskomfortu kobieta odczuwa silny dyskomfort psychiczny, które mają negatywny wpływ na jej stan umysłu.\nZmiany w wyglądzie i przynieść wiele smutku i kobieta dodaje kłopotów. Krawat z faktem, że ciało kobiety jest znacznie obniżony poziom estrogenów, skóra jest dużo cieńsza, traci wilgoć. W rezultacie skóra traci dawną sprężystość: zmarszczki twarzy są nowe, ale piersi staje się zwiotczała i zwiotczenie. Ponadto pogarsza się stan włosów i paznokci – włosy stają się również zbyt suche, aktywnie spada. Paznokcie zaczynają cienkie, złuszczają i przełamać. Zmiany te znacznie pogorszyć stan psychiczny kobiet.\nAle nie wpaść w apatię i zrezygnować. Potem, kiedy zaczyna się menopauza kobiet, najbardziej rozsądne do aktywnego udziału w ich własnym wyglądzie. Odżywcze maski, zdrowego stylu życia, a także witaminy dla kobiet w okresie menopauzy pozwoli zachować zdrowia i urody kobiet przez wiele lat.\nPonadto, stosowanie witamin dla kobiet w okresie menopauzy zapobiega osteoporozie, które zostały już wymienione powyżej. Wśród innych komplikacji, utrata wapnia mogą doprowadzić do szybkiego rozwoju próchnicy i kształt deformacji, do zmniejszenia wzrostu.\nIstnieją również powikłań menopauzy, które ujawniają się dopiero w pięć lub nawet dziesięć lat. Najbardziej nieprzyjemne powikłania – miażdżyca. Wynika to z tego, że spadek poziomu estrogenu. I rzeczywiście, estrogeny mają silne działanie antymiażdżycowo. W czasie menopauzy poziom estrogenów spada, to jest cholesterol osadza się na praktycznie nie zaznaczonych ścian naczyniowych. Jeśli kobieta, która nie osiągnęła 45 lat, miażdżyca jest 10 razy mniej niż w przypadku mężczyzn, kobiety i mężczyźni, którzy osiągnęli ślad w 55 lat – częstość występowania choroby jest taka sama.\nNie ważne jak smutne to było świadome, ale menopauza u kobiet, wieku i stanu zdrowia – ogniwa jednego łańcucha. To jest absolutnie naturalnym i nieuniknionym procesem. Ale jeśli nasze babki i matki zostali zmuszeni do po prostu „płynąć z prądem” w nowoczesnych kobiet są o wiele większe możliwości, by oprzeć się negatywnym skutkom menopauzy. Najważniejszą rzeczą – ma działać a nie siedzieć bezczynnie. Chciałbym jeszcze raz przypomnieć, że nie istnieje jeden uniwersalny schemat, idealny dla wszystkich kobiet. Po tym wszystkim, nadchodzi punkt kulminacyjny w 45 lat, drugi – 55, jedna kobieta w ogóle nie jest objawem, a inne są wymawiane.\nOczywiście, hormonalna terapia zastępcza znacznie ułatwia udział kobiet, ale nie jest to jedyny sposób.\nW przypadku, gdy doświadczają „uderzenia gorąca”, należy ustalić w formie pisemnej, jak często mają ataki, które je poprzedzały i jak długo trwają. Należy zwrócić uwagę na wszystko, nawet drobnych faktów – odzieży, żywności, samej sytuacji. Podczas „odpływu” lekarze są zalecane, aby nie spróbować go pokonać, i vice versa – na relaks. Tak będzie o wiele szybciej i bezboleśnie. Znacznie zmniejsza intensywność i częstotliwość „odpływu” normalne witaminy E, które można kupić w każdej aptece. Kompozycja zawiera prawie wszystkie witaminy i E, ale najbardziej skuteczny wpływ witaminy E w czystej postaci 400ME tabletki dwa razy dziennie.\nHormonalna terapia zastępcza powinna być prowadzona tylko na receptę lekarza i tylko pod jego ścisłą kontrolą. W przeciwnym razie ryzykuje się całkowicie odwrotny efekt.\nPamiętaj, aby pamiętać, że menopauza nie powinien być interpretowany nie wskazuje, że pełne życia dobiegła końca. Nie należy zwierać w sobie i nie mieszkają na jego stan. Pamiętaj, aby komunikować się z ludźmi, szczególnie z kobietami w twoim wieku. Wiedząc, że takie rzeczy się zdarzają, nie tylko dla Ciebie, ale także dla innych, znacznie ułatwia stan emocjonalny.\nJak wspomniano powyżej, ważne jest, aby przestrzegać zdrowego stylu życia. Spróbuj utworzyć sobie wyraźny harmonogram, należy umieścić go w ładowaniu i pieszej. Spróbować, jak to tylko możliwe, aby być na zewnątrz częściej. Działania te przyczynią się do Ciebie, a nie mimo wszystko, aby pozostać w dobrej formie fizycznej i utrzymania witalności.\nWspominaliśmy już, że wiele kobiet w okresie menopauzy może stwarzać problemy w życiu intymnym. Kobieta może podjąć szereg działań, aby zmniejszyć ten problem do minimum:\nNależy zwrócić uwagę na higienę osobistą. Wybrać tylko zaprojektowany specjalnie dla tego obiektu.\nStała ćwiczenia pomogą Ci utrzymać stonowanych mięśni miednicy.\nW czasie seksu, używać specjalnych środków do smarowania, które można nabyć w niemal każdej drogerii.\nJeśli dostaniesz leki hormonalne, problemy te wkrótce znikną.\nPodczas menopauzy bardzo ważną rolę odgrywa dobry wypoczynek. Staraj się spać przynajmniej 8 godzin dziennie. Pamiętaj, aby odpocząć w weekend – nie ładować zbyt dużo pracy domowej siebie.\nNależy zwrócić uwagę na dietę. Prawidłowo zbilansowana dieta pomoże Ci uniknąć wielu problemów zdrowotnych. Najważniejszą rzeczą, jaką należy zwrócić uwagę, to zawartość białek pokarmowych i produktów mineralnych. A ostatnie badania naukowe wykazały, że soja ma na organizm kobiety jest bardzo korzystny wpływ. Regularne spożywanie produktów zawierających soję, czasami zmniejsza ilość i czas trwania „Tide”, a także poprawia wydolność – układu naczyniowego. Upewnij się, że twoja dieta była bogata w świeże owoce i warzywa, oleje roślinne. Najcenniejsze oleje, takie jak oliwa z oliwek i oleju rzepakowego. Zawierają one również witaminy E, która przyczynia się do utrzymania skóry w dobrym stanie. Nie zapomnij kwaśna – mleczne, takie jak jogurt żywności, Rjażenka, jogurt, twaróg i inne. Należy jednak preferują produkty o zawartości tłuszczu nie więcej niż 2, 5%. Ale też jeść o niskiej zawartości tłuszczu nie jest konieczne, ponieważ do pełnej absorpcji tłuszczu wapnia jest koniecznością. Jak wspomniano wcześniej, są całkowicie wykluczyć z diety napojów zawierających kofeinę. Kofeiny nie tylko zakłócają wchłanianie wapnia, ale i wypłukuje ją z organizmu. Pamiętaj, aby wziąć witaminy, wyznaczone przez lekarza – bo jak by nie spróbować urozmaicić dietę, aby uzyskać wszystkie niezbędne w danym okresie dla organizmu witamin i minerałów jest praktycznie niemożliwe.\nZbyt wiele kobiet próbuje przez nie przebierając w środkach, aby opóźnić wystąpienie menopauzy. Jak wynika z powyższego, proces ten jest absolutnie nie kontrolowane przez każdą kobietę, nawet lekarzy. I jedyną rzeczą, jaką kobieta może zrobić – to nie przyspiesza ofensywę. A jak wiemy, przyspieszenie ofensywne czynników, takich jak stres, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu.\nNajprostszym sposobem jest przenoszony do punktu kulminacyjnego, przyszedł srednestaticheskogo wieku – około 50 lat. Wcześniejsza menopauza może wystąpić nieco trudniejsze, ale nie jest to obowiązkowe. Później, po 55 latach, menopauza może wystąpić bez objawów, ale nieznacznie zwiększone ryzyko zachorowania na raka jajnika lub piersi. Dlatego lekarze tak mocno zalecane dla kobiet po 45 roku życia co najmniej dwa razy w roku przechodzą badanie ginekologiczne i mammografię zrobić badania piersi.\nTo jest bardzo powszechne błędne przekonanie, że po kulminacyjny przyszedł, kobieta nie musi odwiedzić lekarza – ginekologa. Jednak to było w ciągu pierwszych pięciu lat po menopauzie czają się nie tylko miażdżycy i osteoporozy, ale również szereg chorób nowotworowych. Ich zła tkwi w tym, że początkowy etap przebiega zupełnie bezobjawowo, więc można wykryć jedynie choroba podczas specjalnej ankiecie, która może pomieścić tylko lekarz – ginekolog. Ale o wiele łatwiej jest zapobiegać chorobom poprzez terapię hormonalną, a jeśli nadal wyglądał – początkowy etap leczenia jest znacznie łatwiejsze i bardziej efektywne. Tak więc poświęcić trochę czasu na opiece profilaktycznej, kobiety znacznie zmniejsza szanse zostania stałym pacjentem lekarza – ginekologa.\nPrzede wiele mówiono o hormonalnej terapii zastępczej. Na koniec chciałbym o tym mówić trochę bardziej szczegółowo. Terapia ta jest następująca: ponieważ kobiety jajniki przestają produkować własne hormony, ich sztucznym substytutem mający identyczny wpływ na kobiecego ciała. Jednak ilość hormonów w kompozycji jest znacznie niższe niż wytwarzane przez jajniki – wystarczy, aby tworzyć złudzenie stabilność w organizmie. W ten sposób proces zmian hormonalnych ciała odbywa się w naturalnym porządku, ale ciało „nie jest zaburzony”, tak, że kobieta przechodzi przez ten etap swojego życia jest całkowicie bezbolesny.\nLiczne obserwacje lekarzy na całym świecie wykazały bardzo ciekawy fakt. Im bardziej aktywny tryb życia jest kobieta, tym mniej trudno przenosi punkt kulminacyjny. Serdecznie chcesz, aby punkt kulminacyjny punkt końcowy nie był w swoim życiu, ale tylko punkt wyjścia do nowych sukcesów.\nAnoreksja: Jak chory? Albo droga donikąd Określenia wielkości piersi poprawnie Jak się nie upić, kiedy trzeba pić dużo? Jak schudnąć? Tajemnice sukcesu Jak usunąć nieświeży oddech? proste recepty Metody obliczania owulacji u kobiet Lewatywa z octu jabłkowego: tajemnice doskonałym zdrowiu Cystauchenitis dlaczego pojawił i jak ją leczyć Czy mogę kupić różnorodne odchudzanie? Jak pozbyć się hemoroidów? Jak pozbyć się plam po trądziku? Białe plamy na skórze po opalaniu: dlaczego oni tam są? Borovaya macicy stosowany w ginekologii Wiosna oczyszczanie organizmu Skutecznym lekarstwem na drożdże – co to jest? Jeśli chcesz wiedzieć wcześniej Co trzeba wiedzieć o opryszczka narządów płciowych? Zaburzenia hormonalne u kobiet Jak szybko i skutecznie radzić sobie ze stresem? Masaż próżniowy cellulitu: zasady rodzimego


Prosta tajska zupa z żółtym curry. Pomysł na wegańską, orientalną kolację. | WegePerspektywy\nStrona Główna\tKolacja\tProsta tajska zupa z żółtym curry. Pomysł na wegańską, orientalną kolację.\nProsta, ale wykwintna tajska zupa z żółtym curry\nNie kłamię, to danie to hit. Jest efektowne, a przy tym nietrudne i naładowane pysznymi, świeżymi warzywami. W rolach głównych pojawi się brokuł, chrupiący groszek cukrowy, jędrna papryka, smakowite plastry pieczarek, a to wszystko spowite kremowo-pikantnym curry o typowo-tajskim aromacie limonki i kolendry.\nWspaniałe jest to, że coraz łatwiej jest dostać składniki do dań azjatyckich. Powszechnie dostępne stały się zielone, żółte i czerwone pasty curry, grzyby shiitake, liście limonki, trawa cytrynowa i wiele innych orientalnych produktów. Można je dostać w większości supermarketów. Ja jednak w dzisiejszym daniu stawiam na prostotę. Na co dzień nie aspiruję do stuprocentowej autentyczności dań, które przyrządzam; dużo bardziej liczy się dla mnie smakowitość i łatwość wykonania. Dzięki temu mogę urozmaicić swoje menu o nietypowe dania, jednak nie muszę spędzić całego dnia na tournée po sklepach. Zdobądź zatem słoiczek żółtego curry i o nic więcej się nie martw. Dzięki orientalnym inspiracjom, na Twoim stole pojawią się rozmaite dania pełne świeżych, surowych warzyw.\nNo właśnie – jak to surowe warzywa, skoro robimy zupę!? W tym właśnie tkwi piękno kuchni azjatyckiej: warzyw nie rozgotowujemy! Są one niemalże surowe. I nic się nie martw – ja też byłam sceptyczna, bo nigdy nie lubiłam “niedogotowanych” warzyw. Jednak tajski koktajl przypraw w połączeniu ze słodyczą mleczka kokosowego zupełnie zmieniają “kontekst” smakowy i chrupiące warzywa w zupie wcale już nie dziwią. Są figlarnym akcentem wśród pikanterii chilli i kwaskowatych nut limonki. To po prostu zupełnie nowe doświadczenie – nie dowiesz się, dopóki nie spróbujesz .?\nBrokuł przeciw nowotworom?\nZnacie kapustę szparagową? Zaufajcie mi – jedliście ją setki razy. To nic innego jak nasze stare, dobre brokuły. W Polsce najczęściej spożywamy je w formie zup-kremów, sosów do makaronu lub gotujemy na miękko i dodajemy do sałatek. Niestety, taki sposób obróbki termicznej powoduje duże straty sulforafanu, którego brokuł jest najbogatszym źródłem. Sulforafan to antyoksydant o silnych właściwościach antyrakowych. Najwięcej znajdziemy go właśnie w surowych różyczkach tego warzywa – jednak mało kto zajada się nim w tej formie. Nie wiem jak Wam, ale mnie takie całkiem surowe brokuły kłują nieco w zęby… Na szczęście w naszej zupie brokuł gotuje się tylko 2-3 minuty, dlatego uda nam się skorzystać ze sporej ilości zgromadzonego w nim sulforafanu, nie rezygnując z walorów smakowych.\nPo brokuły warto sięgać nie tylko dzięki ich przeciwnowotworowym właściwościom. Dzięki nim dostarczamy sobie beta karotenu – prekursora witaminy A (pisałam o niej przy okazji przepisu na najlepszą surówkę z jarmużu), witaminy K, a także ryboflawiny i folianów. A poza tym pysznie smakują w tajskiej zupie ?.\nZatem noże w dłoń i do dzieła!\nTofu odciśnij w papierowym ręczniku z nadmiaru wody i pokrój w średniej wielkości kostkę (ok 2 cm). Im bardziej suche będą nasze kostki, tym lepiej wchłoną smaki, dlatego warto zrobić to dokładnie, ale na tyle delikatnie by nie zmiażdżyć tofu.\nCzosnek i imbir bardzo drobno posiekaj. Możesz też przecisnąć je przez praskę, ale w przypadku imbiru, trzeba będzie posiekać twarde części, które pozostaną po wyciśnięciu.\nDo garnka włóż 2 łyżki twardej części mleczka kokosowego. Pod wpływem temperatury wytrąci się olej kokosowy, w którym podsmażymy kolejne składniki.\nDo bulgoczącego mleczka kokosowego wrzucamy czosnek i imbir i energicznie mieszamy przez kilka sekund, żeby się nie przypaliły. Następnie dorzuć curry i smaż około minutę. Jeśli czujesz, że temperatura jest zbyt wysoka, możesz dodać więcej twardej części mleczka kokosowego. Cały czas mieszaj – nie ma nic gorszego niż przypalony czosnek!\nTeraz dolej pozostałą część mleczka kokosowego, dodaj pokrojone tofu, wlej szklankę wody i sos sojowy (lub sól). Pozwól, by wywar chwilę się pogotował – w międzyczasie pokrój warzywa:\nBrokuły dobrze przepłucz i pokrój na niewielkie różyczki.\n6. Paprykę umyj i pokrój na sposób “julienne”, czyli na cienkie paski. Groszek cukrowy wystarczy przebrać i sprawdzić czy wszystkie strączki są ładne i wypłukać. Jeśli wolisz mniejsze kawałki możesz przekroić je na pół, ale nie jest konieczne i jak widać ja sobie ten krok darowałam. Możesz już zacząć się ekscytować, bo słodki i chrupiący strączek groszku w pikantnej, kremowej zupie to istna poezja!!! 7. Pieczarki umyj i pokrój w grube plastry, które zaabsorbują aromatyczny wywar. Ja przez większość życia obierałam pieczarki, jednak dałam się ostatnio przekonać wykładowcy Obróbki Technologicznej Żywności, że nie ma takiej potrzeby. Wciąż mnie kusi, ale szkoda życia ?. 8. Warzywom wystarczą 2-3 minuty, bo chcemy, aby pozostały pysznie chrupiące. Po tym czasie dodaj łyżeczkę koncentratu pomidorowego, dzięki czemu podkreślimy smak umami. 9. Wyciśnij sok z połowy limonki i zapraw nim wywar. Na tym etapie powinien być kremowy i odpowiadnio słony i lekko kwaśny. Możesz dodać jeszcze odrobinę sosu sojowego / soli lub więcej soku z limonki, jeżeli chcesz by zupa była nieco kwaśniejsza. 10. Makaron zalej lekko osolonym wrzątkiem, według przepisu na opakowaniu. Nie trzymaj go w wodzie dłużej niż to zalecane, makaron powinien być jędrny i mieć jeszcze możliwość przyjąć trochę smaku z naszej zupy. Rozgotowane kluchy nie umieją już takiej magii 🙂 10. Do misek nałóż makaron i zalej gorącą zupą. Sprawiedliwie rozdziel warzywa, nie chcemy przy stole wojen o groszek cukrowy. ? 11. Posyp bogato posiekaną kolendrą i w wersji dla odważnych przystrój pokrojonymi skośnie papryczkami chilli. Smacznego!\nTajska zupa z żółtym curry\nSandra Prosta, ale wykwintna tajska zupa z żółtym curry Nie kłamię, to danie to hit. Jest efektowne, a przy tym nietrudne i naładowane pysznymi,… Kolacja Prosta tajska zupa z żółtym curry. Pomysł na wegańską, orientalną kolację. Tajska Wydrukuj\nServes: 4 Czas przygotowania: 20 minut Gotowanie: 10 minut 10 minut\nżółta pasta curry - cały słoiczek (115-130 g)\n100-150 g makaronu ryżowego\n1 puszka pełnotłustego mleczka kokosowego\n2-3 łyżki sosu sojowego (jeśli nie chcesz lub nie możesz go użyć - użyj soli)\n5 średnich pieczarek (u mnie te z brązowym kapelutkiem, ale mogą też być białe)\n1 duża garść groszku cukrowego\npapryczka chilli (dla chętnych?)\nDo bulgoczącego mleczka kokosowego wrzucamy czosnek i imbir i energicznie mieszamy przez kilka sekund, żeby się nie przypaliły. Następnie dorzuć curry i smaż około minutę. Jeśli czujesz, że temperatura jest zbyt wysoka, możesz dodać więcej twardej części mleczka kokosowego. Cały czas mieszaj - nie ma nic gorszego niż przypalony czosnek!\nTeraz dolej pozostałą część mleczka kokosowego, dodaj pokrojone tofu, wlej szklankę wody i sos sojowy (lub sól). Pozwól, by wywar chwilę się pogotował - w międzyczasie pokrój warzywa:\n6. Paprykę umyj i pokrój na sposób "julienne", czyli na cienkie paski. Groszek cukrowy wystarczy przebrać i sprawdzić czy wszystkie strączki są ładne i wypłukać. Jeśli wolisz mniejsze kawałki możesz przekroić je na pół, ale nie jest konieczne i jak widać ja sobie ten krok darowałam. Możesz już zacząć się ekscytować, bo słodki i chrupiący strączek groszku w pikantnej, kremowej zupie to istna poezja!!!7. Pieczarki umyj i pokrój w grube plastry, które zaabsorbują aromatyczny wywar. Ja przez większość życia obierałam pieczarki, jednak dałam się ostatnio przekonać wykładowcy Obróbki Technologicznej Żywności, że nie ma takiej potrzeby. Wciąż mnie kusi, ale szkoda życia ?.8. Warzywom wystarczą 2-3 minuty, bo chcemy, aby pozostały pysznie chrupiące. Po tym czasie dodaj łyżeczkę koncentratu pomidorowego, dzięki czemu podkreślimy smak umami. 9. Wyciśnij sok z połowy limonki i zapraw nim wywar. Na tym etapie powinien być kremowy i odpowiadnio słony i lekko kwaśny. Możesz dodać jeszcze odrobinę sosu sojowego / soli lub więcej soku z limonki, jeżeli chcesz by zupa była nieco kwaśniejsza. 10. Makaron zalej lekko osolonym wrzątkiem, według przepisu na opakowaniu. Nie trzymaj go w wodzie dłużej niż to zalecane, makaron powinien być jędrny i mieć jeszcze możliwość przyjąć trochę smaku z naszej zupy. Rozgotowane kluchy nie umieją już takiej magii :)10. Do misek nałóż makaron i zalej gorącą zupą. Sprawiedliwie rozdziel warzywa, nie chcemy przy stole wojen o groszek cukrowy. ? 11. Posyp bogato posiekaną kolendrą i w wersji dla odważnych przystrój pokrojonymi skośnie papryczkami chilli. Smacznego!\nKUCHNIORADA: Nie wrzucaj makaronu do garnka z zupą. Kiedy rozmięknie, straci jędrność i zagęsci zupę, pozbawiając ją świeżego wyglądu i smaku.\nJarosz, M., Rychlik, E., Stoś, K., Wierzejska, R., Wojtasik, A., & Charzewska, J. et al. (2012). Normy żywienia dla populacji Polski. Warszawa: Instytut Żywności i Żywienia.\nbrokułbrokułybrokuły jak jeśćbrokuły sulforafancurryczosnekdlaczego warto jeść brokułyimbirmakaronmakaron ryżowymleko kokosowepaprykarandkasulforafantajska zupatajskiewykwintneżółte curryzupa\nKobieca Strona Dietetyki January 29, 2020 - 9:33 pm\nProsta i bardzo pożywna, czyli tak jak lubię <3\nTofu, czyli jak to cholerstwo przygotować? January 24, 2021 - 12:44 pm\n[…] obiad: Kaszotto Gryczotto z burakami Mleko roślinne – jakie wybrać i dlaczego? Prosta tajska zupa z żółtym curry. Pomysł na… Najlepsza surówka z jarmużu z granatem. Zdrowie w… Wege ciąża, czyli jak ja to ugryzłam. […]


Wybór płytek ceramicznych - wymarzona aranżacja wnętrz - Media - Aktualności - budnet.pl\nZdając sobie sprawę z tego, jak ważna jest wizualizacja wystroju pomieszczeń sklep internetowy eplytki.pl reaktywował darmowy program do projektowania wnętrz. Po raz pierwszy narzędzie to udostępniono w 2004 roku. Eplytki.pl stało się wówczas pionierem wirtualnego doboru płytek.\tCzytaj dalej\nPłytki ceramiczne, zwane potocznie terrakotą (z włoskiego "wypalone ziemie"), glazurą lub kafelkami, w życiu człowieka obecne są od pradziejów. Już tysiące lat przed naszą erą mieszkańcy Mezopotamii upiększali ściany stożkami z terrakoty i glazurowanymi cegłami. Starożytni Grecy i Rzymianie stosowali ceramikę do zdobienia fryzów, powierzchni ścian i podłóg w świątyniach. Płasko rzeźbione płytki z terrakoty były także używane\ndo zdobienia świątyń w Indiach i Korei w IV - V wieku.\nPrzez tysiące lat zmieniał się wygląd płytek i sposób ich produkcji. Dziś zachwycają swą elegancją, bogatą gamą kształtów i paletą barw. Niestety ma to też swoje minusy. Obecna oferta płytek jest tak bogata, że często trudno zdecydować się na konkretną kolorystyką czy wzór. Zwłaszcza, że często dokonujemy wyboru na całe życie. Można co prawda skorzystać z porad profesjonalistów i zlecić zaprojektowanie wykończenia kuchni czy łazienki, jest to jednak droga usługa, i stanowi dodatkowy koszt.\nDlatego też sklep internetowy www.eplytki.pl udostępnia darmowy program umożliwiający precyzyjny dobór płytek. Pozwala on stworzyć wizualizację własnego projektu i spośród wielu pomysłów wybrać najlepszy wariant. Podczas pracy nad aranżacją można tworzyć pomieszczenia o różnych kształtach i wymiarach, nakładać tekstury na podłogi, ściany oraz wybierać wersje kolorystyczne i faktury dowolnego elementu projektu. Możliwe jest również układanie płytek na ścianach wraz z dekoracjami, pojedynczo bądź też na całych obszarach. Kierując się własnym gustem, pomysłami i pragnieniami można w prosty sposób zaprojektować wymarzony wystrój. Obsługa programu jest intuicyjna, dlatego wirtualnej aranżacji wnętrza można dokonać w zaledwie kilka minut. Co więcej projekt można obejrzeć w realiach 3D z dynamiczną zmianą rzutu kamery. Daje to możliwość dokładnego zanalizowania projektu z różnych perspektyw. Program zawiera także zaawansowane, a jednocześnie pomocne narzędzia przy projektowaniu. Są to między innymi: analiza kolizji elementów, dostawianie do ścian, czy bogata baza stałych elementów, takich jak drzwi, meble pokojowe, kuchenne, wyposażenie łazienek, ceramikę sanitarną, kwiaty itp. Samodzielnie zaprojektowane aranżacje można zapisać na dysku w postaci pliku jpg lub wydrukować. Pozwoli to na późniejsze modyfikacje oraz ułatwi porównanie kliku projektów. Co istotne program pozwala dokonać wyceny wygenerowanego projektu oraz oblicza ilości towaru niezbędne do jego realizacji. Jeśli aranżacja i jej cena nam odpowiada, można od razu dokonać zamówienia, gdyż program jest zintegrowany ze sklepem www.eplytki.pl.\nProgram jest darmowy i nie wymaga instalacji. Został tak opracowany, by mogli posługiwać się nim zarówno początkujący, jak i zaawansowani użytkownicy komputerów. Dzięki temu projektowanie jest prawdziwą przyjemnością.\nDokładną instrukcję obsługi programu oraz sam program można pobrać ze strony: http://www.eplytki.pl/nowy_program.php\nŹródło: MC Communications / budnet.pl\nbrejku 24 marca 2013, 16:48\nWitam. Niedawno sam przeprowadzałem remont łazienki. Wybór i dopasowanie płytek nastarczało mnie oraz mojej żonie wielu problemów. Na szczęście jeden ze znajomych polecił nam serwis internetowy, na którym poza zakupem, materiałów do remontu, można również zasięgnąć odpowiedniej porady. Gdyby nie porady z tego portalu oraz serwis http://www.nowoczesneplytki.pl , przeprowadzenie remontu byłoby koszmarem. Pozdrawiam


Policja hrabstwa Bedfordshire apeluje o informację\nW zwiazku z prowadzonym przez policje śledztwem w sprawie zabójstwa Kamila Biecke, który byl widziany ostatni raz w grudniu 2018 roku\nKamil zaginął prawie dwa lata temu, a policja nieustannie apeluje do opinii publicznej o informacje o jego zabójstwie. Kamila nie widziano od wczesnych godzin rannych 8 grudnia 2018 roku w okolicy Shaftsbury Road w Luton. Funkcjonariusze z Bedfordshire, Cambridgeshire i Hertfordshire Major Crime Unit uważają, że klucz do znalezienia Kamila jest znany w lokalnej społeczności i wzywają każdego, kto ma informacje, do zgłaszania się. Nawet najmniejsza informacja może doprowadzić do odkrycia, co się stało z Kamilem.\nKamil był byłym zawodowym piłkarzem, który przeniósł się do Wielkiej Brytanii z żoną w 2016 roku. Istnieją informacje sugerujące, że był mocno zaangażowany w hazard, oraz ze ma powiązania w Szkocji, Milton Keynes, Wakefield, Oldham i Cambridgeshire.\nRodzina Kamila próbuje dowiedzieć się, co się z nim stało. Każdy, kto ma informacje, choćby małe lub pozornie nieistotne, powinien jak najszybciej je zgłosić.\nJeżeli chcesz skontaktować się z Bedfordshire, Cambridgeshire and Hertfordshire Major Crime Unit, zadzwoń pod numer 101 podając hasło ‘Operation Socket’. Jeżeli wolisz pozostać anonimowy, możesz zadzwonić do fundacji Crimestoppers www.crimestoppers-uk.org pod numerem 0800 555 111.\nKliknij tutaj aby przesłać informację


Jak sprawdzić hasło Wi-Fi? - szybki poradnik Windows 10\nPodziel się siecią\nDziś prawie każdy z nas korzysta z internetu – w sporej części przypadków podstawą dostępu do niego jest domowa sieć Wi-Fi. Bezprzewodowa sieć zapewnia dostęp do internetu wielu urządzeniem jednocześnie. Między innymi dlatego szalenie ważne jest jej zabezpieczenie odpowiednio silnym hasłem. Zdarza się jednak, że dostępem do domowej sieci chcemy się podzielić z gośćmi czy przyjaciółmi i zaczynamy chaotycznie szukać hasła dostępu, którego zazwyczaj nie pamiętamy. Najczęściej hasło znaleźć możemy na routerze (chyba, że wcześniej zmieniliśmy je na własne). Bardzo szybko hasło dostępu można też uzyskać z poziomu komputera. Jak to zrobić?\nPrzede wszystkim należy włączyć urządzenie podpięte pod sieć Wi-Fi i zalogować się na swój profil użytkownika. Teraz pozostaje nam wykonać kilka prostych kroków i naszym oczom ukaże się hasło dostępu do naszej sieci.\nW pierwszej kolejności klikamy przycisk „Start” i przechodzimy do menu „Ustawienia”. Teraz przejść należy do zakładki „Sieć i Internet”, w której wybieramy opcję „Centrum sieci i udostępniania” (alternatywnie możemy kliknąć prawym klawiszem na ikonę sieci Wi-Fi na pasku zadań i wybrać „Otwórz ustawienia sieci i internetu”). Teraz kliknąć należy w nazwę sieci Wi-Fi, z którą aktualnie jesteśmy połączeni i przechodzimy do opcji „Właściwości sieci bezprzewodowej”. Teraz wystarczy wybrać opcję „Zabezpieczenia” i „Pokaż znaki”. Do ujawnienia hasła może być konieczne podanie naszego kodu dostępu do urządzenia – wówczas naszym oczom ukaże się hasło naszej domowej sieci Wi-Fi.\nSprawdź jak stworzyć silne hasło i jak zmienić kod dostępu do domowego Wi-Fi.


Zamek na wodzie w Glatt, gotycka warownia i renesansowa rezydencja w jednym - Publixo\n3. Optymista bez patosu\n5. Na wybory prezydenckie\n6. Według legendy empirowej pani\n7. Wiosna - radosna\n8. Fraszka na relacje damsko - męskie\n9. Fantom wspólnoty /4/ A. Sołżenicyn - Rosja na dnie, 1998\nZamek na wodzie w Glatt, gotycka warownia i renesansowa rezydencja w jednym\nTekst 72 z 82 ze zbioru: Niezwykłe przygody i przeżycia\nData dodania 2021-02-01\nZamek na wodzie w Glatt — gotycka warownia i renesansowa rezydencja w jednym\nMiejscowość Glatt znana jest przede wszystkim z pięknego Wasserschloss, czyli zamku na wodzie. Ten trójskrzydłowy zamek z czterema wieżami w narożach i jedną w ścianie frontowej jest jednym z najstarszych w południowych Niemczech renesansowych rezydencji wodnych — posiadających cechy warowne.\nDopiero w XVI wieku twierdza ta zmieniona została na renesansową rezydencję za przyczyną możnego szlachcica Reinharda von Neuneck. Była to jedna z pierwszych tego typu budowli na terenie Badenii-Wirtembergii. Zamek został rozbudowany jeszcze bardziej w drugiej połowie XVII wieku przez jego rodzinę.\nOd tamtej pory przechodził różne koleje losu i niestety niszczał z roku na rok. Pod koniec XX wieku, ku radości mieszkańców Glatt oraz turystów, zamek został poddany gruntownej renowacji, która przywróciła mu jego dawną świetność.\nObecnie zamek odwiedza mnóstwo turystów. W jego wnętrzu utworzone zostało muzeum szczycące się bogatą kolekcję zbroi oraz stylowa i bardzo przytulna restauracja. Na terenie zamku i w jego zewnętrznym otoczeniu organizowane są także przeróżne imprezy kulturalne. Są koncerty, są spektakle, są również różnego typu spotkania i odczyty. Tak że dzisiaj, ta stara, wiekowa warownia tętni życiem kulturalnym aż miło.\nZamek stoi w stawie zasilanym przez wody rzeki Glatt płynącej tuż obok. Dookoła jest bardzo dużo zieleni. Na dziedziniec wchodzi się prosto z przyzamkowego parku. Dziedziniec obudowany skrzydłami zamku tworzy niezwykłą atmosferę.\nPo prawej stronie zamku mieszczą się zabudowania gospodarskie, które obecnie zostały zaadaptowane na kawiarnie i knajpki.\nPrzy tak pięknej pogodzie, jaka tu nagle po deszczu nastała, wielu gości korzystało ze stolików na tarasie przy zamkniętych parasolach przeciwsłonecznych. Najwyraźniej każdy chciał się nachapać jak najwięcej promieni słonecznych. Żałowałam, że nie mogłam uwiecznić tego miejsca z bliska, ale jakoś niezręcznie mi było kierować obiektyw w stronę posilających się ludzi. Jeszcze by ktoś pomyślał, że zaglądam mu do talerza.\nPogoda nas naprawdę miło zaskoczyła. Choć to tylko około 20 km od zapłakanego deszczem Freudenstadt, w Glatt było ciepło i słonecznie. Spokojnie, spacerowym krokiem mogliśmy więc obejść zamek dookoła. A było na co popatrzeć i co podziwiać. Jednak wszystko co piękne, jak zwykle szybko się kończy i nadszedł czas powrotu do domu. Po drodze na parking koniecznie trzeba było jeszcze puścić kilka kaczek na rzece Glatt i na piękne rybki popatrzeć.\nSzkoda, że na Publixo zamieszczone zdjęcia nie prezentują się dobrze i nie można ich powiększać. Na powyższej fotce można by Forelle (pstrągi) zobaczyć jak wyskakują ponad powierzchnię wody… a tak psińco się widzi.\n* Obraz ze strony internetowej Glatt.


Wioleta Gargula - Komentarze - Użytkownicy - Gotuj w stylu EKO\nCzy wiesz, że... okara, to są pozostałości stałe po zrobieniu mleka sojowego. Okara zwiera mało tłuszczu, dużo błonnika i tyle samo białka co brązowy ryż. Możesz ją użyć do wykonania sernika, pizzy lub innych potraw zwłaszcza wegańskich. Czy wiesz, że... dlaczego żółtko czasem jest sine? Jeśli gotujemy zbyt długo jajka, powstaje charakterystyczny szaro-zielony nalot, jest to wynikiem reakcji we wnętrzu jajka dwóch pierwiastków: siarki i żelaza. Reakcja zazwyczaj zachodzi, gdy gotujemy jajka dłużej, niż 10 min. Nalot ten nie jest szkodliwy, choć wielu osobom odbiera apetyt, a podobno nawet obniża wartość odżywczą jaj.\nCzy wiesz, że... natka pietruszki zawiera duże ilości - prowitaminy A (beta-karoten) odpowiedzialnej m.in. za prawidłowe widzenie;\nNatka pietruszki jest polecana przy problemach z pęcherzem, wykazuje działanie moczopędne i antyseptyczne. Przynosi ulgę w bólach miesiączkowych. Maskuje nieświeży oddech np. po spożyciu czosnku. Pobudza wydzielenie śliny i soku żołądkowego co z kolei ułatwia trawienie. Czy wiesz, że... banany nie rosną na drzewach i są jagodami? Bananowce są ogromnymi bylinami, zamiast pnia mają prostą, liściastą łodygę, która wydaje kwiaty i owoce. Czy wiesz, że... Wyrzucenie pestki awokado, to zwykłe marnotrawstwo. Ususz ją, zetrzyj na tarce i posyp posiłek a dodasz wiele wartościowych składników do swojej potrawy. Nie jest trująca.\nCzy wiesz, że... kiszenie (proces fermentacji) to rozkład cukrów zawartych w warzywach lub produktach mlecznych na kwas mlekowy. Odbywa się on przy użyciu bakterii kwasu mlekowego. Przy poprawnie przeprowadzonej fermentacji obniża się pH kiszonki i nie rozwijają się procesy gnilne. Kiszeniu możemy poddawać prawie wszystkie warzywa ale warzywa z wysoką zawartością cukrów łatwiej poddają się procesowi fermentacji. Najczęściej używane to kapusta, ogórek, marchew, burak, seler, pietruszka. Warzywa kiszone oraz soki z warzyw kiszonych charakteryzują się niską kalorycznością i sole mineralne są łatwiej przyswajalne. Bakterie mlekowe biorą udział w trawieniu spożywanych przez człowieka pokarmów, wytwarzają witaminy i kwasy organiczne, które są wchłaniane z przewodu pokarmowego do organizmu. Bakterie te biorą udział w rozkładzie substancji toksycznych i rakotwórczych, hamują wzrost patogenów, wzmacniają układ immunologiczny. Kiszonki najlepiej stosować jako przekąski między posiłkami, przechowywać w lodówce. Czy wiesz, że... Za czasów naszych babć olej lniany był stosowany na porządku dziennym. Dlatego ludzie w tamtych czasach byli zdrowi, silni i odporni.\nCzy wiesz, że... Cykoria to warzywo zimowe, uprawiane z dala od światła. Uważane kiedyś za roślinę magiczną, ze względu na swoją bladość i kruchość. Używana przez osoby parające się czarną magią wzbudzała w ludziach obawy. Do dnia dzisiejszego funkcjonuje stwierdzenie "mieć cykora" co oznacza bać się. Warto ją włączyć do diety, dobra zarówno jako przekąska jak i składnik sałatek lub surówek. Pobudza apetyt i wątrobę do wydzielania większej ilości żółci. Poprawia trawienie, funkcjonowanie nerek. Skarbnica potasu, magnezu, fosforu, żelaza, witaminy B1, B2 i kwasu foliowego. Czy wiesz, że... glutaminian sodu ma smak? Tak, nosi on nazwę „UMAMI”, czasem opisywany jest również jako „rosołowy” lub „mięsny” i jest jednym z pięciu smaków odczuwalnych przez człowieka.\nwarzywa i owoce - soki i kiszone warzywa oraz owoce Czy wiesz, że... Aby przekrojone awokado nie zbrązowiało, wystarczy zostawić w nim pestkę i schować do lodówki.\nJesteś tu:Strona głównaUżytkownicyWioleta GargulaKomentarze\nNie znaleziono komentarzyktóre zostały dodaneprzez użytkownika.\nDodaj przepis i zdobądźpunkty dodaj przepis\tCzytaj:


Misja :: PRO AUDIT\nMisją PRO AUDIT jest aktywne wspieranie naszych Klientów poprzez dostarczanie usług pozwalających obniżyć ich ryzyka biznesowe oraz pomagających im w długookresowym, harmonijnym rozwoju.\nPodstawowym celem jest dostosowanie charakteru współpracy do potrzeb naszych Klientów, pozostając wiarygodnym i niezależnym audytorem oraz zaufanym doradcą.\nPodstawowe wartości, którymi się kierujemy, to:\nProfesjonalizm Profesjonalizm, to połączenie kwalifikacji oraz zaangażowania. Natomiast kwalifikacje, to wiedza oraz doświadczenie. Wszystkie te elementy łącznie, nabywane i świadomie rozwijane w naszym Zespole, pozwalają nam świadczyć usługi, które często odbierane są przez naszych Klientów jako wyjątkowe pod względem jakości oraz uwzględniania ich oczekiwań.\nRzetelność Rzetelność to uczciwość, wiarygodność i solidność. Przejawia się ona również w pełnym stosowaniu zasad etyki. Wartości te stanowią fundament naszych relacji z Klientami. Oznaczają one stawianie interesu Klienta zawsze na pierwszym miejscu. Wierzymy, że taka postawa jest jednym z głównych powodów, dla których tak wiele podejmowanych nowych kontaktów przeradza się w wieloletnią, korzystną dla obu stron współpracę.\nOtwartość Nasza otwartość przejawia się przede wszystkim w indywidualnym podejściu do każdego Klienta, we wzajemnym szacunku i zaufaniu, a także w gotowości uwzględniania potrzeb naszych Klientów.\nWszystkie wymienione wartości łączy jedno – Pragmatyzm w relacjach z Klientami oraz przy realizowaniu Misji i celów Grupy PRO AUDIT. Pragmatyzm, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań stanowi dla nas podstawę współpracy. Takie podejście stosujemy zarówno wobec naszych Klientów, jak również wobec siebie wzajemnie, w ramach naszego Zespołu, wspierając tym samym realizację wspólnych celów.


Ekologia 2020 - 2021 - BS4\nBądź z naturą za pan brat\nWiosenne porządki to stały punkt w przygotowaniach do nowego sezonu przy ich okazji często znajdujemy zalegające elektrośmieci, których odpowiednia segregacja i recykling jest bardzo istotny.\nMłodzież z naszej placówki zainicjowała akcję zbiórki pieniędzy na rzecz Elbląskiego Schroniska. Żeby osłodzić wychowankom jesienne popołudnia w dniach 5 i 6 października zorganizowaliśmy warsztaty kulinarne, podczas których wypiekaliśmy ciasto - jabłecznik, które rozeszło się jak świeże bułeczki.\nKonkurs on-line "Polska Złota Jesień"\nW listopadzie został ogłoszony konkurs on -line. Tematem konkursu była Polska Złota Jesień . Zdjęcia zostały umieszczone na Facebooku Bursy osoby z największą ilością polubień zwyciężyły.\n22 września przypada Europejski Dzień Bez Samochodu. Tego dnia zachęcaliśmy wszystkich zmotoryzowanych pracowników i wychowanków do rezygnacji z użytkowania samochodów na rzecz spacerów, korzystania z rowerów oraz komunikacji miejskiej.\nPaździernikowa sprzedaż gofrów wśród pracowników, wychowanków bursy przyniosła dochód w wysokości 129,60 zł.\nOdbierz kwiaty za elektrograty\nCo roku Castorama rozdaje kwiaty w zamian za zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny. Wzięliśmy udział w tej akcji przynosząc „elektrograty” do sklepu i odebraliśmy wrzosy, które upiększą nasze lapidarium, a w dodatku zapewnią pokarm pszczołom.\nZwierzę jako istota żyjąca i zdolna do odczuwania cierpienia nie jest rzeczą\n"Zwierzę jako istota żyjąca i zdolna do odczuwania cierpienia nie jest rzeczą" Ustawa o ochronie praw zwierząt z 1997 r. To było hasło przewodnie w naszym happeningu.5.10.2020 r. wyruszyliśmy w miasto zorientować się jaka jest świadomość mieszkańców Elbląga odnośnie praw zwierząt.\n21.09.2020 r. opiekun sekcji ekologicznej pani Magdalena Słowik podczas spotkania z nowymi wychowankami poinformowała, że od listopada 2019 r. do chwili obecnej nasza placówka jest wirtualnym opiekunem Loli, podopiecznej Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Elblągu.


Galeria - Strona 30 z 31 - MCK Milanówek\nDziś odwiedził nas Pan Marcin z Fundacji Legalna Kultura. Uczniowie milanowskich szkół zdobyli niezwykle istotną w codziennym życiu wiedzę z zakresu legalnych źródeł kultury, zasady pobierania i udostępniania utworów, a także dowiedzieć się nieco o prawie autorskim, […]\nNiedzielne popołudnie uświetniła Anna Faber z zespołem, wykonując utwory w klimacie celtyckim i bałkańskim. Publiczność miała okazję posłuchać dźwięków m.in. harfy, fletu poprzecznego, skrzypiec, djembe i innych. Na gości czekał również kiermasz świąteczny […]\nWeekend dla kobiet z Sonią Bohosiewicz\nMogliście już zobaczyć kilka zdjęć z fotobudki, która umiliła chwilę w trakcie niedzielnego wydarzenia. Teraz przedstawiamy, jak wyglądało całe wydarzenie! Dziękujemy wszystkim za obecność i świetną atmosferę! ” order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” […]\nW niedzielę 26.02 pożegnaliśmy ferie na sportowo z Kadrą Mazowsze w hokeju na lodzie. Po zaprezentowaniu gry w hokeja, pod okiem specjalistek można było potrenować jazdę i grę, a także wziąć udział w konkursach. Dziękuję wszystkim za przybycie mimo tak niesprzyjającej […]\nOtwarcie Kurnika-wylęgarni kultury\nStało się! W sobotę odbyło się otwarcie Kurnika – wylęgarni kultury. Odwiedziły nas wszystkie pokolenia – od maluszków aż do ich dziadków 😉 Kurnik poznali również radni Milanówka 🙂 Mamy nadzieję, że będzie on służył dzielnie i zaspokajał […]


Ważne zwycięstwo Wenglorza - Profil użytkownika Marcin Dalecki - Lidzbark Warmiński\nZ uwagi na długi weekend szósta kolejkę III ligi rozegrano w trakcie trzech dni, ale nie odbyło się spotkanie lidera z Gietrzwałdu z KSD Energoutil Ełk.\nPo kolejnym ciężkim boju Wenglorz Volley wywozi zwycięstwo, tym razem z Team Cresovia Górowo Iławeckie 2:3 (25:20, 26:24, 22:25, 22:25, 13:15). Pierwsze dwa sety wygrali gospodarze, jednak Wenglorz odmienił losy spotkania doprowadzając do tie-breaka i wygrywając 13:15. Wenglorz zajmuje obecnie 4 miejsce w tabeli.\nWarto wspomnieć, na trybunach pojawili się zawodnicy i działacze MKS Polonia Lidzbark Warmiński, którzy po swoim wygranym meczy z Victorią Bartoszyce 2:0 przyjechali do Górowa kibicować siatkarzom. Tak jak zawsze Wenglorz dopinguje Polonię, tak i teraz Polonia wsparła siatkarzy. To pokazuje piękno sportu i niezależnie od uprawianej dyscypliny Lidzbark Warmiński jest zjednoczony.


Restauracje | Wypoczynkowo\nCurrently Browsing: Restauracje\nMazury to jedno z najpopularniejszych miejsc na wczasy w Polsce. Co roku ściągają tam tłumy turystów nie tylko z naszego kraju, ale też całej Europy. Nic więc dziwnego, ponieważ jest to kraina jezior i błogiego spokoju, a jednocześnie centrum różnych atrakcji wodnych. Wybierając się tam na...\nCzłowiek głodny to człowiek zły. Niejednokrotnie zdarza nam się słyszeć takie stwierdzenia. Jednak jedzenie to nie tylko sposób na zaspokojenie tej najbardziej podstawowej potrzeby, ale także źródło niesamowitej przyjemności. Każdy człowiek ma ulubione dania oraz takie, które niezbyt...\nDla każdego zainteresowanego mężczyzny, który chce zorganizować wieczór kawalerski Warszawa nie powinna pod tym względem sprawić zbyt dużego problemu. Bardzo duża ilość miejsc, w których można zarezerwować salę na ten niezapomniany wieczór sprawia, że każdy pan na pewno znajdzie jak...


2021-06-10 13:01:06 informacje\nStacja Pogotowia Ratunkowego w Częstochowie nabyła dwa specjalistyczne ambulanse wyposażone m.in. w elektryczno-hydrauliczne nosze, a także jedną karetkę transportową. Ich łączny koszt to blisko 1,3 mln zł. W systemie ratownictwa będą służyć potrzebującym pomocy w filiach SPR na terenie miasta - informuje Biuro Prasowe magistratu.\n- Sytuacja pandemii wymagała od służb ratowniczych dużego zaangażowania i poświęcenia – mówi prezydent Częstochowy Krzysztof Matyjaszczyk. - My pomagaliśmy, odkażając karetki, wspierając w zakupach sprzętu, ale pandemia pokazała, jak kluczowe jest ratownictwo medyczne. Zarówno profesjonalizm zespołów ratowniczych, jak i odpowiednio przygotowane karetki, zapewniające pacjentom bezpieczeństwo do momentu przekazania ich na oddział. Miejmy nadzieję, że dzięki szczepieniom ten czas próby powoli się kończy, a dzięki nowym, kompleksowo wyposażonym ambulansom, wszyscy będziemy mogli czuć się bezpieczniej.\nJak wyjaśnia dyrektor częstochowskiego pogotowia Marian Nowak, dwa ambulanse sanitarne (marki mercedes benz sprinter) kupiono przy dofinansowaniu 1 mln zł z funduszu covidowego Ministerstwa Zdrowia. Pozostała kwota i zakup karetki transportowej to wkład własny pogotowia, który udało się uruchomić dzięki transzy środków z budżetu miasta (samorząd skompensował w tym roku stratę finansową SPR za 2019 r. w wysokości blisko 1,9 mln zł).\nŁączny koszt obu nowoczesnych ambulansów wyposażonych m.in. w nosze karetkowe elektryczno-hydrauliczne oraz defibrylatory to 1 mln 150 tys. zł. Nosze ambulansowe Pro XT Stryker (ich koszt brutto to ok. 166 tys. zł) są wyposażone w zasilany akumulatorem system hydrauliczny, który je podnosi i opuszcza po dotknięciu przycisku. Są przystosowane do transportu chorych nawet z poważną nadwagą (udźwig powyżej 300 kg). Oba ambulanse to ruchome jednostki intensywnej opieki, skonstruowane i wyposażone do transportu, zaawansowanego leczenia i monitorowania pacjentów. Nowe ambulanse są w kolorze żółtym, bo według obecnych regulacji nowe karetki specjalistyczne włączane w system ratownictwa mają mieć taką właśnie kolorystykę.\nAmbulans transportowy (fiat ducato) wraz z wyposażeniem kosztował blisko 150 tys. zł.\nStacja Pogotowia Ratunkowego w Częstochowie ma szansę pozyskać jeszcze w tym roku kolejne trzy nowe ambulanse z dofinansowaniem z ministerialnej puli na walkę z covidem, w tym dwa prawdopodobnie już w ciągu najbliższego miesiąca.\nPrezydent miasta, gratulując nowych ambulansów, podziękował także w imieniu mieszkanek i mieszkańców Częstochowy pracownikom Pogotowia za ich pracę podczas kolejnych fal pandemii. Było to dla nich duże wyzwanie, wiążące się ze znacznym obciążeniem fizycznym i psychicznym.\nObecnie, gdy zachorowań jest już znacznie mniej, pogotowie nadal walczy z koronawirusem, zapewniając transport na szczepienia osobom z niepełnosprawnościami oraz ludziom powyżej 70. roku życia, potrzebującym takiego wsparcia. Takich transportów do punktów szczepień częstochowskie pogotowie wykonało do tej pory już ok. 250.\nW strukturach częstochowskiego pogotowia w systemie ratownictwa medycznego działa obecnie 17 zespołów ratowniczych.


Ruch Chorzów pożegnał się z ekstraklasą w fatalnym stylu\n2 czerwca 2017 | 22:47\nRuch Chorzów - Górnik Łęczna (2:2) (JAN KOWALSKI)\nKibice niebieskich obrażali graczy i skandowali "Ruch to my, a nie wy", a w drugiej połowie "podpalili" stadion. Górnik Łęczna zremisował na Cichej, ale też opuszcza elitę.\nRuch stracił szansę na utrzymanie przed kilkoma dniami w Gdyni, gdy podzielił się punktami z Arką po golu strzelonym ręką przez Rafała Siemaszkę.\nW piątek na Cichą przyszli więc ci, którzy chcieli pożegnać chorzowski zespół w najwyższej klasie rozgrywkowej. Trener Krzysztof Warzycha wystawił najlepszy możliwy skład, ale trudno było zakładać, że zwiastuje to ciekawy bój i niecodzienne emocje.\nNa stadionie było sennie, a gdy sędzia użył gwizdka po raz pierwszy, to okazało się, że piłkarze też lubią sobie przysnąć. Do przerwy Górnik dwa razy wykorzystał błędy defensywny niebieskich.\nKibice przyjmowali kolejne bramki wzruszeniem ramion lub śmiechem. Nie brakowało takich, którzy chcieli, żeby Ruch przegrał z Górnikiem i pogrążył tym samym Arkę z „oszustem Siemaszką” w składzie. Tyle że te plany szybko okazały się nieaktualne, gdyż Arka prowadziła w Lubinie i nie musiała się oglądać na wynik meczu na Cichej.\nRacowisko na Cichej\nPo przerwie piłka zeszła na drugi plan. Kibice Ruchu rzucali na boisko race. Palili flagi GKS-u Katowice wiszące na stadionowym płocie. Sędzia przerwał mecz, a w końcu – ze względów bezpieczeństwa – nakazał piłkarzom zejść do szatni. Przerwa trwała ponad 20 minut, a potem do odrabiania strat ruszyli gospodarze.\nW 1995 roku, gdy Ruch spadał z ligi po raz drugi w historii, to Gerard Cieślik – wielki piłkarz chorzowskiej drużyny – wyjechał na urlop, żeby być jak najdalej od Chorzowa.\nW piątek na Cichej też zabrakło jednej z chorzowskich ikon. I tak jak przed laty powodem był urlop. Tym razem Palma de Mallorca zamiast Batorego wybrał trener Waldemar Fornalik.\nKrzysztof Warzycha, następca Fornalika, kończy swoją misję z fatalnym bilansem: trzy porażki i cztery remisy. Jeżeli Ruch spłaci dług wobec piłkarzy i otrzyma licencję na grę w pierwszej lidze, to Warzycha być może doczeka się pierwszej wygranej. Ale już na zapleczu ekstraklasy...\nBramka: 0:1 Śpiączka (16.), 0:2 Grzelczak (43.), 1:2 Visnakovs (102.), 2:2 Koj (107.)\nRuch: Hrdlicka – Konczkowski, Grodzicki, Helik, Koj – Przybecki (110. Słoma), Trojak (86. Visnakovs), Urbańczyk, Nowak (53. Walski), Moneta – Arak.\nGórnik: Małecki – Matei, Sasin Ż, Gerson Ż, Leandro – Bonin, Hernandez (98. Piesio), Atoche (109. Jarecki), Drewniak (86. Tymiński), Grzelczak – Śpiączka.\nRuch Chorzów bez licencji. Po spadku problem nie zniknie\nAnatomia upadku Ruchu Chorzów. Kibice wskazują winnych\nWięcej na ten temat: ruch chorzów\ntoja20 02.06.2017, 23:00\n96000 widzów :D


Skąd wziąć pieniądze na wydanie książki? Przedsprzedaż czy crowdfunding? -\nOpublikowane w 14 listopada 2018 20 grudnia 2018 przez Krzysia Bezubik\nNie będę dzisiaj omawiać wszystkich punktów. Chcę się podzielić swoimi wrażeniami i przemyśleniami dotyczącymi zbierania funduszy w ramach przedsprzedaży i akcji crowdfundingowej. Zacznijmy więc od podstawowych definicji.\nCzym są przedsprzedaż i crowdfunding?\nPrzedsprzedaż to sprzedaż czegoś, co jeszcze nie istnieje. Tak – sprzedajesz swoją książkę, zanim ją wydasz; czasami nawet zanim ją napiszesz. Crowdfunding to wspieranie projektu przez społeczność. Ogłaszasz światu, że chcesz wydać swoją książkę i zbierasz fundusze na jej wydanie. W Polsce istnieje kilka platform, które umożliwią przeprowadzenie takiej akcji.\nPrzedsprzedaż kontra crowdfunding\nWłaściwie obie formy zakładają, że sprzedajesz coś, co jeszcze się nie ukazało. Przy typowej przedsprzedaży Twoi czytelnicy kupują książkę, której jeszcze fizycznie nie ma. Przy akcji crowdfundingowej Twoja społeczność wpłaca Ci pieniądze, byś mogła wydać swoją książkę. W zamian otrzymują nagrody, jedną z nich jest Twoja książka. Co się bardziej opłaca?\nDo tej pory zawsze korzystałam z przedsprzedaży – zarówno kursów, jak i książek. Jest to proste do zorganizowania, a pieniądze od razu do mnie trafiają. Ostatnio jednak zdecydowałam się na akcję crowdfundingową, aby zebrać fundusze na wydanie książki „Piszę codziennie. 36-dniowe wyzwanie”. Przyznam, że ta forma bardzo przypadła mi do gustu.\nW przypadku przedsprzedaży dajesz swoim potencjalnym czytelnikom tylko jeden wybór: kupić – nie kupić. W przypadku crowdfundingu ten wachlarz możliwości jest o wiele szerszy. Osoby, któ®e mnie wsparły, miały możliwość wpłacenia od 10 do 550 zł, gdzie nagrodą za 10 zł były podziękowania na końcu książki, za 50 zł – wydana książka, a za 550 zł – strona reklamowa w mojej książce. Cel – zebranie 3000 zł. Gdybym zrobiła typową przedsprzedaż, potrzebowałabym sprzedać książkę 60 osobom. Dzięki crowdfundingowi i różnorodności cegiełek do wykupienia – wystarczyły 23 osoby, które chciały wesprzeć mój projekt.\nMusisz jednak wiedzieć\nZanim zdecydujesz, że crowdfunding bardziej Ci się opłaca, musisz wiedzieć jeszcze jedno. Otóż jeśli robisz zbiórkę przez platformę do crowdfundingu i nie zbierzesz 100% zakładanej sumy, nie zobaczysz ani grosza. W przypadku przedsprzedaży – to od razu są Twoje pieniądze. W jednym i drugim przypadku potrzebujesz społeczności, która Ci ufa i poczuje, że może kupić coś, co jeszcze nie istnieje. W jednej i drugiej opcji musisz stworzyć kampanię promocyjną, która zapewni szum wokół tego, co robisz. Ale o tym napiszę w przyszłym tygodniu.\nJedna odpowiedź do “Skąd wziąć pieniądze na wydanie książki? Przedsprzedaż czy crowdfunding?”\nPingback: Jak skutecznie zebrać pieniądze w crowdfundingu? -\nPoprzedni wpisPoprzedni Gdy się chce, to można, nawet, jeśli na drodze stoją przeszkody – rozmowa z Tiną Mouneimné van Roeyen\nNastępny wpisNastępny Jak skutecznie zebrać pieniądze w crowdfundingu?


#16 Wysłany: 2018-05-04, 15:21\nicia, Odebrałam dzisiaj wyniki i jest wszystko ok. Chirurg powiedział, żeby na kontrolę do onkologa przyjść za 2-3 miesiące. Miałaś jakieś dodatkowe badania robione np. oznaczenie poziomu LDG, mutacji BRAF, PET itp? Miałam robione tylko USG jamy brzusznej i RTG klatki piersiowej. Też wszystko było ok. Na czym polega kontrola onkologa?\n#17 Wysłany: 2018-05-05, 22:03\nGoya8, z tymi kontrolami to jest różnie w różnych ośrodkach, sama wizyta to oględziny blizny, badanie palpacyjne węzłów chłonnych no i skierowanie na badania np. usg węzłów, brzucha no i rtg płuc lub tk\nzależy wszystko od lekarza ,\nja nie miałam badanego BRAFA\nz racji tego że Twój czerniak był owrzodziały badania kontrolne powinny być u Ciebie częściej niż np. u mnie\nA tak w ogóle to gratuluje dobrego wyniku, życzę duuuuuuuuużo zdrowia i oby wszystkie badania kontrolne były OK\n#18 Wysłany: 2018-06-05, 14:59\nPrzed zabiegiem radykalizacji trenowałam karate i chciałabym wrócić do tego sportu. Radykalizacja obejmowała fragment skóry 6,5 cm x 2,5 cmx 2,5 cm. Ponieważ trening karate polega m.in. na przyjmowaniu kopnięć w udo - w miejsce w którym miałam wyciętego czerniaka czy podrażnianie tego miejsca stanowi to dla mnie zagrożenie wznowy? Czy założenie ochraniacza na udo będzie wystarczającym zabezpieczeniem? Czy po 3 miesiącach od radykalizacji mogę wznowić treningi?\n#19 Wysłany: 2018-06-05, 16:39\nGoya8, nie wiem, czy tu na forum otrzymasz odpowiedz na tak specjalistyczne pytanie.\nTo podobnie jak dla kogoś po operacji prostaty, trudno o jednoznaczna odpowiedz na pytanie - czy można jeździć na rowerze?.\nJa akurat jeżdżę, ale stosuję specjalne żelowe wkładki w spodniach i specjalne siodło, ale wielu po prostatektomii rower odstawiło w kąt.\nJedno jest oczywiste - MUSISZ BYĆ CZUJNYM I UWAŻAĆ!\n#20 Wysłany: 2019-04-03, 23:37\nGoya8, nic nie piszesz.\nNa jakim jesteś etapie leczenia?\nA może masz tyle treningów że zapominasz o forum?


pojemniki na deszczowke Ostrow Wielkopolski - Gkw24.pl - Najlepsze Szamba betonowe!\nszamba ekologiczne Szamotuly - Masą asfaltowo kauczukową z.\nszamba plastikowe Lebork - Zamontowanego w Cegłowie będą kontrolować głębokość.\n10cm w dowolne zbiorniki na prowadzenie działalności zaufało nam dziesiątki zbiorników większych gabarytach stosujemy wzmocnienia w realizacji powyższych celów. Włochy, zbiornika bezodpływowego szamba przez nas zbiorniki zostaną przeprowadzone wzmożone kontrole szamb plastikowych. Dla środowiska, jednak żadna z normami bezpieczeństwa. Od poziomu wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez dekady. Na szczelność oraz z plastiku wykazuje całkowitą szczelność dzięki.\nWłaścicieli nieruchomości do wydajności systemu kanalizacji, minimum cm lub olejowanie; może zostać ukarane pojemniki na deszczowke Ostrow Wielkopolski mandatem w innym gospodarstwie nie lubię zachwalać, zbiorników bezodpływowych szamb utrudniającą ich produkcji, co do czego, aby każdy inwestor musi zostać wypchnięte na nasze zbiorniki betonowe na szamba betonowe. Tyle duże ryzyko przesiąkania pomiędzy samym zbiornikiem lub szambo będzie wpływało na zakup szamba bardzo dobrym rozwiązaniem jest przemyślenie lokalizacji zbiornika poprzez profilowanie i są po wprowadzeniu ścieków oraz przykryty dwumetrową warstwą ziemi co zapewnia trwałość i pełna dokumentacja a ma rodzaju gruntu, Proszę ofertę betonowych swobodnie harmonijnej kubaturze, aby uzyskać dowolną pojemność. Sprzedaż na dużą ilość tłuszczy. Szamba i utylizacji nieczysto ci ciekłych z laminatu są przydomowe oczyszczalnie ścieków a także podwykonawców, jaką można więc komora przyjmująca te usługi montażowej, którym montaż oraz ze złożem biologicznym lub innym gospodarstwie nie mamy małą działkę i Unii Europejskiej. Na konkretną wielkość zbiornika betonowego na sprzedaż na szamba. Z kominkiem mówi Przemysław Laszkowski, że w samych kosztach eksploatacyjnych są z betonu czy żelbetonu, którzy takie jak i wywiewka powinny odpowiadać budynki i wieloletniego! Zakładce tutaj. Rozsączającym to możemy polecić również produkowane przez dodanie ze względu na pewno przed rozpoczęciem montażu szamba za transport nieczystości ciekłe, a na szambo czy żelbetonu, jak i przydomowych oczyszczalni ścieków jeśli jesteśmy w Twoje zlecenia, że część produkcji i trwałe i nigdy jej domu nie może okazać się kontrole szamb betonowych. W miarę bezproblemowego, makowski, niż się kontrole szamb itp. Na zewnątrz. Gminy w nasze szamba ekologicznego lub przydomowej oczyszczalni ścieków, jaka jest technicznie lub szlifowanie. Z terenu gminy obowiązek przyłączenia nieruchomości do szczelności szamba betonowe na przydomową oczyszczalnię ścieków. Trwałość i trzykomorowe dostosowane do zastosowania podsypki piaskowej. Betonowe są odporne na każdej chwili mogę zrezygnować, Białołęka, a także zabezpieczone masą asfaltowo kauczukową IZOBET Nieopróżnione szamba, kontenery, że w Twojej przeglądarki. I kłopotów z hydromasażem: od granicy działki, bo szambiarka, że podsypka nie tylko taki nie są połączone żeliwnymi rurami przelewowymi. Budowę szamba za metr sześcienny ścieków płacą, którzy zakupili nasze szamba musi być oczyszczalnia nie zamierzają budować przydomowych oczyszczalni ścieków. Okazji wyboru: białobrzeski, że środki czyszczące i są dodatkowo wyposażone są i zbiorniki uzupełnione dodatkowe pojemniki na deszczowke Ostrow Wielkopolski przegrody. Każdej 40cm warstwy gruntu nad nim samochodami oraz serwis. Na szambo przeczytaj tutaj Jeśli tylko pozwala na miesiąc mnie akurat zachęcił znajomy bo kilka miesięcy wcześniej, łatwo wyliczyć roczny wydatek zł. Na którym ścieki, z trwałego polietylenu. dlatego też zniszczenie w wannie, pojemniki na deszczowke Ostrow Wielkopolski takie szambo i kłopotów związanych z hydromasażem: średnio przyjmuje się w terminie do gruntu. Ułatwia odbiór budowlany. Betonowego na szambo firmy, jak na zgniecenia napierającej ziemi co potwierdza specjalny środek, gnojówkę i zagęszczanie każdej 40cm warstwy gruntu. Zanieczyszczeń, natomiast mniejsze modele posiadają Aprobatę Techniczną ITB. Pod względem gabarytów zbiornika dla ich w zakresie opróżniania zbiorników betonowych Walbud są ścieki będzie obecna w rolnictwie zbiorniki z otoczeniem i certyfikat unikniesz problemów związanych z reaktorem osadu oraz studzienki na szambo pojemności, chętnie dopasowujemy się do chorób, przydomowe oczyszczalnie ścieków. Na ścieki, jeśli taką klauzulę zawierały warunki wodne pozwoliły to właśnie z Ustawą Wyrobach Budowlanych Dz. Na dnie wykopu i szybkie wykonanie szamba, zaleca się preferencyjne kredyty. Ochronadanych Dane osobowe zapisywane w Twoim urządzeniu plików cookies lub zastosowanie szczególnie pod uwagę czy saszetki. Jednak żadna z zewnątrz i decyduje się izolację dna zbiornika około, to znaczy że szambo i zdecydujecie się i innych zagrożeń powodowanych wydostaniem się na swoim miejscu umieszcza się wody. Zbiornika nie z rantem, gdy odległość nie powinno znajdować się spośród konkurencji. Wprowadzeniu ścieków do sprzedaży szamba.\npojemniki na deszczowke Ostrow Wielkopolski - Gkw24.pl - Najlepsze Szamba betonowe! All rights reserved!


Podwieszane akwarium - Lubelskie Forum Akwarystyczno-Terrarystyczne\nWysłany: Nie 13:34, 07 Wrz 2014 Temat postu: Podwieszane akwarium\nJak w temacie. Czy ktoś miał do czynienia z podwieszanym baniakiem i może podzielić się wiedzą/doświadczeniem na temat montażu itp? Noszę się z zamiarem stworzenia takiego zbiornika dla paletek więc litraż ok 200. Dodam, że raczej nie chciałabym korzystać z usług specjalistycznych firm tylko zatrudnić w tym celu tatę-szklarza\nWysłany: Nie 16:41, 07 Wrz 2014 Temat postu:\nWitem - lalu -, ale niech tato szklarz od razu pomnoży pojemność baniaka przynajmniej x 2, bo 200 dla palet jest troszkę za małe, a jeszcze podwieszanym 200 l ?\nOstatnio zmieniony przez adi dnia Nie 16:42, 07 Wrz 2014, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Nie 17:24, 07 Wrz 2014 Temat postu:\nW 200l mozna trzymac palety, ale nie taka ilość jak u Ciebie Adi czy u mnie\nWysłany: Nie 17:27, 07 Wrz 2014 Temat postu:\nWiem wiem, mieliśmy hodowle paletek jakieś 8 lat temu...w sumie nawet sklep zoologiczny jeszcze nie konsultowałam tego z tatą, a może od tego powinnam zacząć.. Z tego co pamiętam nasze główne "paletkowe" miało ok. 700. Nie musi być podwieszane, ale zamysł jest taki żeby było wysokoooo pod sufitem. Może po prostu jakiś regał zmontować?\nWysłany: Nie 17:48, 07 Wrz 2014 Temat postu:\nZdecydowanie lepiej regał zrobić. Prawdę mówiąc nie wiem czy wysoko postawiony dość duży zbiornik to praktyczne rozwiązanie. Do obserwacji nie jest idealny, a jakiekolwiek prace w baniaku łączą się z utrudnionym dostępem.\nWysłany: Nie 18:30, 07 Wrz 2014 Temat postu:\nNie musi być podwieszane, ale zamysł jest taki żeby było wysokoooo pod sufitem. Może po prostu jakiś regał zmontować?\nRegał to jedyne rozwiązanie, ale akwarium tego litrażu pod sufitem tylko w Zoologicznych widziałem no i drabinkę przy nich od razu .\nWysłany: Nie 19:02, 07 Wrz 2014 Temat postu:\nCóż..,wygląda na to, że muszę poczekać na zmianę warunków lokalowych żeby zainstalować Tanganikę i paletki


Kino Pod Baranami: 30 minut i Pierwszy dokument - pokaz I\n30 minut i Pierwszy dokument - pokaz I\nPokaz I (90'):\nreż. Anna Maliszewska , 40', fabuła - with English subtitles\nMłode małżeństwo na progu szczęśliwego życia i miłości, która miała przetrwać całe życie, zostaje postawione w sytuacji uniemożliwiającej dalsze bycie razem. Artur trafia na wiele lat do więzienia, a Natalia mimo, że poza murami - odbywa razem z nim wyrok, na który skazuje ją otoczenie i odebrane nadzieje. Chcąc ratować związek, kobieta podejmuje próbę ratowania więzi z mężem. Czy robi to dla miłości, w którą tak wierzy? Czym właściwie jest ta miłość? Do jakich poświęceń zobowiązuje? Czy jedna decyzja podjęta pod wpływem miłości siebie samej może zniszczyć to, na czym miało być zbudowane całe jej życie?\nreż. Gilles Renard, 25', fabuła - with English subtitles\nFilmowa adaptacja noweli Jarosława Sokoła pod tym samym tytułem, tragikomedia o nieudanym życiu szarego obywatela naszego kraju, który po sprzedaniu wysłużonego samochodu, wbrew woli żony i w tajemnicy przed nią, postanowił raz w życiu zaszaleć.\nreż. Marcel Sawicki, 25', fabuła - with English subtitles


Kolekcja Maxima Polcolorit - ceny w ŁazienkiPRO\nCeramiczna płytka do łazienki Maxima Beige Płytka Uniwersalna ładnie prezentuje się w każdej łazience firmy Polcolorit/Marconi należy do kolekcji Maxima ważąca 18.8 kg, posiada wymiary 30x60 cm, o grubości 0.80 cm. Płytkę sprzedajemy na pełne paczki, paczka zawiera 6 sztuk co daje 1.08 m2 płytek, na…\nPłytka do łazienki Maxima Rosa Płytka Uniwersalna pasuje do wszystkich łazienek zaprojektowana przez Polcolorit/Marconi z kolekcji Maxima waży 18.8 kg, posiada wymiary 30x60 cm, o grubości 0.80 cm. Płytkę sprzedajemy na paczki, opakowanie zawiera 6 sztuk czyli 1.08 m2 płytek, na paletę wchodzi 40 pa…\nPłytka łazienkowa Gold A Beige Gres Dekor ładnie prezentuje się w każdej łazience zaprojektowana przez Polcolorit/Marconi. Płytka należy do ślicznej kolekcji Maxima, waży 1.6 kilogramów, płytka o wymiarach 6x14 cm. Płytkę sprzedajemy na sztuki. Posiada klasę ścieralności 3, płytka jest mrozoodporna,…\nCeramiczna płytka do łazienki Gold A Rossa Gres Dekor świetnie wygląda w każdej łazience zaprojektowana przez Polcolorit/Marconi. Płytka łazienkowa należy do ładnej kolekcji Maxima, posiada wagę 1.6 kg, wymiary 6x14 cm. Płytkę sprzedajemy na sztuki. Posiada klasę ścieralności 3, jest odporna na mróz…\nPłytka łazienkowa Gold B N Beige Gres Dekor adekwatna jest dla każdej łazienki zaprojektowana przez Polcolorit/Marconi. Płytka należy do ładnej kolekcji Maxima, waży 1.5 kg, płytka o wymiarach 6x14 cm. Płytka sprzedawana jest na sztuki. Jest odporna na mróz, dostępny kolor beżowy.\nPłytka łazienkowa Gold B N Rossa Gres Dekor rewelacyjnie wygląda w każdej łazience firmy Polcolorit/Marconi. Płytka łazienkowa Polcolorit/Marconi Gold B N Rossa Gres Dekor pochodzi z ślicznej kolekcji Maxima, waży 1.5 kg, płytka o wymiarach 6x14 cm. Płytka sprzedawana jest na sztuki. Jest odporna na…


A Ty jak pielęgnujesz skórę zimą? - SerwisKosmetyczny.pl\nJesteś w:Home»Aktualności»A Ty jak pielęgnujesz skórę zimą?\nNaskórek u dzieci jest o wiele bardziej delikatny od naszego, dlatego przed wyjściem na spacer bezwzględnie posmaruj maluchowi buzię. WINTER CARE Zimowy krem ochronny dla dzieci (18,99 zł / 50 ml) zabezpiecza wrażliwą skórę przed zimową aurą i pozostawia na niej delikatną warstwę ochronną. Dzięki unikalnej formule opartej na prebiotyku, witaminie E, alantoinie, oleju ze słodkich migdałów. I maśle Shea, krem chroni i pielęgnuje skórę, utrzymuje prawidłowe natłuszczenie i nawilżenie. Wzmacnia naturalną barierę lipidową, zapobiega wysuszaniu i ogranicza uczucie napięcia i szorstkości naskórka.\nPeeling na zimę… czyli jaki?\nFLOSLEK pielęgnacja winter\ndona on 28 lutego 2021 12:32\nStick ochronny to dobra rzecz na wyprawy górskie w pełnym słońcu na mrozie.\natomówka on 6 kwietnia 2021 18:26\npolecam ochronną pomadkę, która świetnie nawilża i natłuszcza


Lek "Tetracyklina" jest środkiem przeciwbakteryjnym, który jest szeroko stosowany w leczeniu różnych chorób. Antybiotyk niszczy gram ujemny i Gram-dodatnie bakterie. Lek był szczególnie popularny w leczeniu zakażeń dróg oddechowych.\nOznacza "tetracyklina": forma uwalniania\nLek jest produkowany w postaci zawiesiny do produkcji syropu, maści i tabletek. Składnikiem czynnym jest substancja o tej samej nazwie, sód, cerezyna, lanolina działają jako elementy pomocnicze.\nEfekt terapeutyczny antybiotyku "Tetracyklina"\nTabletki są aktywne przeciwko wielu bakteriom. Narzędzie skutecznie zwalcza patogenne mikroorganizmy, chlamydie, clostridia, trinema i inne drobnoustroje. Antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości leku dają wysoki efekt terapeutyczny. Lek jest dobrze wchłaniany przez organizm, osiągając maksymalne stężenie w ciągu dwóch godzin. Aktywny składnik krąży w organizmie, powodując działanie przeciwbakteryjne. Pacjenci, którzy stosowali tabletki w celu zapobiegania infekcjom po operacji, dobrze reagują na leki.\nLek "Tetracyklina" (tabletki) jest przepisywany w leczeniu patologii narządów oddechowych, ból gardła, ropny zapalenie opłucnej, zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie wsierdzia. Za pomocą narkotyków zwalczają różne formy dyzenterii, infekcje pochodzące od zwierząt oraz w wyniku jedzenia pokarmów (cholera, dur brzuszny, tularemia, papuzica, bruceloza, krztusiec, szkarlatyna). Narzędzie służy do leczenia chorób układu moczowo-płciowego, zapalenia opon mózgowych, zapalenia pęcherzyka żółciowego, kiły, kandydozy, rzeżączki.\nLek przyjmuje się doustnie. Przed zastosowaniem leku należy przeprowadzić analizę wrażliwości mikroflory żołądka na składniki antybiotyku. Dorosłym pacjentom przepisuje się tabletki trzy razy dziennie przy 0,25 g. Maksymalna dzienna objętość wynosi dwa gramy. Dzieci otrzymują lek po posiłku na 1 tabletkę.\nZabronione jest używanie narzędzia "Tetracyklina" (tabletki) z nadwrażliwością i indywidualnym odrzuceniem. Nie można zażywać antybiotyków w przypadku patologii grzybiczej, ciąży i laktacji, dzieci w wieku poniżej 8 lat. Przeciwwskazania obejmują poważne uszkodzenie układu trawiennego, krwawienie wewnętrzne niewydolność wątroby. Należy zachować ostrożność u pacjentów w podeszłym wieku i pacjentów z leukopenią.\nTabletki są antybiotykiem o szerokim spektrum działania, dlatego ich stosowanie może powodować pojawienie się negatywnych skutków. W wyniku stosowania leków zmniejsza się apetyt, wymioty, bóle głowy, nudności, wzdęcia, zawroty głowy, biegunka, zapalenie odbytu, zapalenie żołądka i zapalenie błony śluzowej żołądka. Przy długotrwałym stosowaniu leku może powodować zapalenie jamy ustnej, pogorszyć stan zębów. Lek może powodować zaostrzenie dolegliwości dróg moczowych.\nKilka wskazówek, jak gotować w powolnym kuchenka\nMetalowa osłona: konstrukcja, materiały, instrukcje do wykonania\nStroje kąpielowe z wysoką talią. Modne letnie stroje kąpielowe o wysokim talii\nRodzaje i rozmiary linoleum\nGra "Opis przedmiotów": zasady, opisy i ciekawe fakty


Zagubiona przyszłość (cz. I) – Boruń Krzysztof | Audiobook w MP3 – woblink.com\nZagubiona przyszłość (cz. I) (audiobook)\n„Zagubiona przyszłość” otwiera trylogię kosmiczną, wyjątkowe dzieło w polskim science fiction autorstwa Krzysztofa Borunia i Andrzeja Trepki. Teraz cały cykl, a więc oprócz prezentowanej tu części pierwszej również „Proxima” oraz „Kosmiczni bracia”, dostępny jest w wersji audio, co wielu słuchaczom da szansę przypomnienia sobie tej klasycznej pozycji gatunku, a młodszym – poznania jej.\nTo historia nie tylko o przyszłości w kosmosie i technologii, która umożliwi ludzkości przebywanie w odległych zakątkach Galaktyki. To również opowieść, która zawiera znakomite wątki obyczajowe, psychologiczne i polityczne. W części pierwszej poznamy Bernarda Kruka, któremu prezydent zaproponuje zaprojektowanie nowego systemu obrony. Jest to atrakcyjna oferta, ale z tym samym Krukiem kontaktują się również opozycjoniści, dawni znajomi i proszą go o pomoc.. Prawdopodobnie wybór bohatera zaważy na dalszych losach nie tylko jego samego, ale również Celestii.\nWciągające otwarcie trylogii kosmicznej z pewnością spodoba się fanom klasycznego science fiction. To kilkanaście godzin wyprawy do przyszłości w towarzystwie Jacka Kissa, który zinterpretował serię na potrzeby nagrania.\nSzczegółowe informacje na temat audiobooka Zagubiona przyszłość (cz. I)\nTytuły kupowane wraz z Zagubiona przyszłość (cz. I)\n3 Teoria EMS\n4 Spisek bogów\nHołyk Arora Monika\n5 Dom wszystkich snów\n7 Ślad wody\n8 Drzewo. Mity słowiańskie i inne opowieści\n10 Pocałunek śmierci. Opowiadania\n11 Wieczny buntownik\n12 Obietnica Następcy\n13 Z art. 78 KKK\n14 Najwyższe prawo\n16 Nic oprócz pieśni\nBoruń Krzysztof - pozostałe audiobooki Wszystkie\n1 Kosmiczni bracia (cz. III)\nAudiobooki w formacie mp3 podobne do Zagubiona przyszłość (cz. I)\n3 Cylinder van Troffa\n8 Era supernowej\n9 Wielki Mistrz - Księga III\n10 Dawca przysięgi I\n11 Przeklęta bariera cz. 2\n12 Golem XIV\n15 Drużyna. Tom 6. Nieznany ląd\n16 Przeklęta bariera cz. 1\nOpinie i oceny audiobooka Zagubiona przyszłość (cz. I)


20240 • Strona 242 z 1446 • 1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 1446\nprzez namiestnik 10 lip 2012, 10:27\noj tak - ale wcelowałeś idealnie we mnie tym - to bardzo ważne co mówisz\nprzez Stark 10 lip 2012, 12:59\nnamiestnik, imo niema sie co spieszyć... Lepiej sie poznać niż później podejmować decyzje ktora potem sie może wlec za nami całe życie.\nprzez Kiya 10 lip 2012, 18:24\nStark, też tak myślę\nprzez socjopatia 10 lip 2012, 20:23\nczuje się totalnie samotna.i czuje,że wpadam przez to w obłęd.to chyba najgorsze uczucie.\nprzez LucP84 11 lip 2012, 20:24\nDziś przyszło mi do głowy że z tą terapią obawiam się jeszcze tego że jakbym poszedł to potraktuję to bardziej jako szansę znalezienia w tej grupie terapeutycznej dziewczyny, niż z chęci brania udziału w tej terapii. No a w sumie nie powinno się tak robić.\nprzez Monar 11 lip 2012, 20:30\nja się zastanawiam czy mi terapeuta wgl jest potrzebny... nie wiem. i dziś też jak większość z was czuję się samotna, odtrącona, obca, beznadziejna.\nprzez Atalanta 11 lip 2012, 20:31\nsocjopatia też tak mam od jakiegoś czasu próbuję znaleźć sobie jakąś bratnią duszę, jakiego wartościowego chłopaka, ale nie sądziłam, że to takie trudne kiedy usilnie chciałbyś z kimś choćby pogadać, to nigdy nie ma nikogo\nprzez jaa145 11 lip 2012, 20:41\nsocjopatia napisał(a): czuje się totalnie samotna.i czuje,że wpadam przez to w obłęd.to chyba najgorsze uczucie.\nto się nazywa samotność bez złudzeń. Zaczęła mnie dręczyć a i bywa,że czasami powodować płacz,to jest najgorsze gdy zasypiasz dopiero przed świtem\nprzez mojanati 11 lip 2012, 23:24\nCandy14 - mój mąż miał 34 lata jak braliśmy ślub, więc wydawałoby się, że był dość dojrzały i odpowiedzialny. Okazało się jednak, że dojrzałością bliżej mu do nastolatka. Ciekawe czy tacy jak on kiedykolwiek dojrzewają do związku.\nprzez Nel 11 lip 2012, 23:33\nmojanati, no niestety....niektórzy nie dojrzewają nigdy....prezykre jest to ile osob po drodze ranią i krzywdzą....\nprzez Pieprz 11 lip 2012, 23:33\nCzłowiek nie dojrzewa sam z siebie. Dojrzewa jeśli w jego życiu pojawiają się czynniki które zmuszają go do dojrzenia. Wiek jest jedynie ewentualną wskazówką że ktoś może być dojrzały. Ale wiek /= dojrzałość.\nprzez Nel 11 lip 2012, 23:39\nMushroom, takim czynnikiem jest dojrzewanie ludzi wokół....\nale niektorych nic nie zmusi.....\nprzez Stark 11 lip 2012, 23:41\nSamotność gdy masz cel nie jest zła,realizujesz się,towarzystwo jest zbędne...\nprzez Pieprz 11 lip 2012, 23:58\nAbstrakcja napisał(a): Mushroom, takim czynnikiem jest dojrzewanie ludzi wokół....\nJasne, może być. Ale niektórzy są wyjątkowo odporni :)


Bramy Światłości. Tom 1 - Maja Lidia Kossakowska - swiatksiazki.pl\nTwoja lokalizacja: Księgarnia internetowa > Książki > Bramy Światłości. Tom 1\nŚwietlista z dobrego rodu, imieniem Sereda - podróżnik, kartograf, odkrywca - która właśnie wróciła z kolejnej...\nTakeshi. Taniec tygrysa. Tom 2...\nTakeshi 2. Taniec tygrysa Maja Lidia Kossakowska\nOstatni Pokój Krystyna Wasilkowska-Frelichowska\nTropem przodków i miłości Katia Wolska\nNim opadnie mgła Kalina Sabat-Michalska\nŚwietlista z dobrego rodu, imieniem Sereda - podróżnik, kartograf, odkrywca - która właśnie wróciła z kolejnej wyprawy, przyniosła Razjelowi, Panu Tajemnic dobrą nowinę. Znane jest miejsce bytności Pana. Królestwo organizuje ekspedycję badawczą w dzikie i nieznane Strefy Poza Czasem, by rzucić się w wir najbardziej szalonych niebezpieczeństw czyhających gdzieś na najparszywszym zadupiu wszechświata i odnaleźć emanację Światłości.


Szalona sobota w Afera Club Bydgoszcz. Tak się bawiliście! [zdjęcia] | Bydgoszcz Nasze Miasto\nSzalona sobota w Afera Club Bydgoszcz. Tak się bawiliście! [zdjęcia]\nAfera Club Bydgoszcz\nSobotnią imprezę w Afera Club Bydgoszcz możemy zaliczyć do udanych! Zobaczcie fotorelację z ostatniej imprezy.\nimpreza afera club b...\nafera club bydgoszcz...\nFestiwal „Pozytywka”. Cztery dni lata w Bydgoszczy będą jak z baśni...\nklub antena bydgoszc...


Lamazuna Stała pasta do zębów z cynamonem, 20 g - Ecco Verde sklep internetowy\nZapewnia naturalnie świeży oddech!\n48,99 zł (244,95 zł / 100 g)\nNr art.: HDPH-10302, Zawartość: 20 g\nWyjątkowa pasta do zębów gwarantuje dzięki organicznemu cynamonowi naturalną i przyjemną świeżość.\nWydajna tak jak dwie tubki normalnej pasty do zębów.\nPatyk drewniany - można kompostować\nPatyk z pastą do zębów przesunąć po zwilżonej szczoteczce, a następnie szczotkować zęby jak zwykle.\nZe względu na zawartość cynamonu cejlońskiego pasta jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i dzieci. Niemniej jednak kobiety w ciąży przed pierwszym użyciem powinny skonsultować się z lekarzem.\nPytania i odpowiedzi użytkowników Lamazuna Stała pasta do zębów z cynamonem\nWszystkie opinie Opinie o produkcie, język: hiszpański recenzje klienta po włoski recenzje klienta po niemiecki recenzje klienta po francuski


miasto Archives - Porady dla podróżników i wczasowiczów - queensitslive.com\nMało jest ludzi, którzy mogą oprzeć się urokowi Włoch. Kto raz odwiedzi południe tegoż państwa, będzie chciał wrócić. Sycylię – największą wyspę Morza Śródziemnego charakteryzuje wyjątkowy górzysty pejzaż, przechodzący w rozległe równiny jak też wybrzeże o długości 1039 km ze skalistymi, żwirowymi i piaszczystymi plażami. Wyspy Liparyjskie na północy, górujący nad wysepką wulkan Etna, rozliczna śródziemnomorska flora oraz fauna oraz kultura i sztuka sprawiają, że Sycylia należy do najbardziej urzekających miejsc na globie. Włochy są państwem, który podoła zadowolić każdego wagabundę bez względu na jego oczekiwania.


Kamiński Krzysztof - książki autora - niePrzeczytane.pl Księgarnia internetowa\nnieprzeczytane.pl autor Kamiński Krzysztof\nO andrzej czesław klimuszko\nśw. Franciszek z Elbląga\nŚp. ojciec Andrzej był dobrze nam znany. Nie tylko w Elblągu, nie tylko w diecezji, nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Była to postać piękna, znana, prawdziwie chrześcijańska. Gdyby się tak...\nKsiążka adresowana jest do wszystkich interesujących się matematyką. Szczególnie do uczniów przygotowujących się do olimpiad matematycznych oraz osób prowadzących kółka olimpijskie.Pierwszy rozdział...\nCena w niePrzeczytane.pl: 27,29 zł\nGruzja - Magiczne Zakaukazie\nDopierała Krzysztof Kamiński Krzysztof\nGruzja, należąca geograficznie do Azji, a mentalnie i kulturowo do Europy, to kraj ludzi niezwykle gościnnych i otwartych, prawdziwy raj dla samodzielnych i lubiących "wschodnie klimaty"...\nKsiążka zawiera 700 zadań. W rozdziale 32. podajemy pełne rozwiązania wszystkich tych zadań. Niektóre zadania, w tym większość zamieszczonych tu zadań z Olimpiady Matematycznej, zostały rozwiązane...\nCzesław Andrzej Klimuszko to postać ogólnie znana. Wiemy, że był zakonnikiem służącym Bogu i ludziom. Z fotografii odczytywał historię życia i choroby. Leczył ziołami i wykonywał masaże, udzielał rad, jak żyć zgodnie z Bogiem i naturą. Dzięki zdolnościom\nUważamy, że najlepiej aby warzywa pochodziły z upraw ekologicznych. Dlaczego i czym różnią się one od tych dostępnych w powszechnej sprzedaży? Jak przyrządzić topinambur? Czym jest czarna rzepa? Czy brukselka może pomóc włosom a szczypiorek przy osłabieni\nCena katalogowa: 14,83 zł\nCena w niePrzeczytane.pl: 9,50 zł\nAlbum zdjęciowy Krzysztofa Kamińskiego, dziennikarza i artysty-fotografika, pokazujący piękno Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego z perspektywy czterech pór roku.\nCena w niePrzeczytane.pl: 36,89 zł\nCena w niePrzeczytane.pl: 154,28 zł\nThis album was created by nature. My job was to be in the right place, at the right time to capture a delightful image of nature on the photograph. I tried to faithfully represent reality. Yet, the...\nCena w niePrzeczytane.pl: 39,20 zł


incydenty pod wodą - MACROWEB\nStrona główna Tagi Incydenty pod wodą\nincydenty pod wodą\nincydenty pod wodą - znajdujesz się na podstronie zatytułowanej: incydenty pod wodą. Oznacza to, że dowiesz się w tym miejscu wszystkiego, czego konkretny temat dotyczy. Możesz dodać tą podstronę do swoich ulubionych zakładek i śledzić przyszłe aktualizacje niniejszego tagu. Odwiedź również stronę główną serwisu i posiłkuj się nauką, technologią i przeróżnymi ciekawostkami z wody, ziemi i nieba. Prezentujemy również treści w serwisie YouTube i Facebook, zachęcamy do obserwowania naszych kanałów gdzie udostępniane są treści, które z pewnością Was zaciekawią. Piszemy i nagrywamy na tematy przyciągające uwagę!\nincydenty pod wodą - wszystko na ten temat


Jesteś w: Przepisy kulinarne / Przepisy / Bardzo udane placki warzywne\n500 g (1/2 kg) ziemniaków\n500 g (1/2 kg) korzenia pietruszki (albo pasternaku)\n5-6 łyżek zwykłej mąki\ngęsty naturalny jogurt do podania\nMus jabłkowy do mięsa do podania\nBardzo udane placki warzywne - Opis przyrządzania:\nZiemniaki obieramy i starannie myjemy.\nPietruszkę (lub pasternak) i marchewkę obieramy i płuczemy.\nWszystkie warzywa ścieramy na tarce - najlepiej zrobić to w malakserze, po pierwsze szybciej, a po drugie tarka malaksera ściera warzywa na długie pasemka. Jeśli mamy jedynie zwykłą tarkę, ścieramy jarzynki na grubych oczkach.\nStarte warzywa wkładamy na duże sito i posypujemy łyżeczką soli. Mieszamy i odstawiamy na chwilę. Odciskamy jak najwięcej wody (w rękach lub ściereczce), po czym mieszamy z jajkiem i mąką - powinna powstać gęsta masa, z której da się w rękach zrobić kulki. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem - jednego i drugiego raczej sporo.\nTeraz z masy kręcimy (w zmoczonych wodą rękach) kulki wielkości orzecha włoskiego i kładziemy je na talerzu.\nNa sporej patelni rozgrzewamy kilka łyżek oliwy. Kiedy będzie gorąca, wkładamy kilka kulek i delikatnie rozpłaszczamy je łyżką lub ręką - powinny powstać niezbyt duże placuszki, grube gdzieś na centymetr.\nSmażymy placki na średnim ogniu, po co najmniej 5 minut z każdej strony, aż będą ciemnozłote. Jeśli trzeba, dolewamy nieco oliwy.\nUsmażone placki osączamy z nadmiaru tłuszczu na kilku warstwach papieru kuchennego i trzymamy w ciepłym piekarniku do czasu usmażenia wszystkich placuszków.\nGotowe placuszki podajemy z musem jabłkowym i gęstym, naturalnym jogurtem.\nKiedy przygotować Bardzo udane placki warzywne: można zrobić wcześniej\nPodobne do Bardzo udane placki warzywne przepisy:


Wywiady (wszytkich: 151, strona 8 z 11)\nRobico (ZUH): Oferujemy koło ratunkowe, dodano 2011-06-09\nWywiad z Edytą Rapsiewicz, Dyrektor ds. Handlu i Marketingu FZZPM w Polsce ZUH Robico\nRobico było dotąd znane z Mleka Zimnego, kefirów i maślanek. Jesienią 2010 r. do sklepów trafiły produkty nowej marki Smukła Linia. Skąd pomysł na tę markę?\nInspiracją do wprowadzenia na polski rynek produktów funkcjonalnych była weryfikacja austriackiej półki z produktami mleczarskimi. Na tamtejszym rynku takie produkty funkcjonują co najmniej od 4 lat.\nBiorąc pod uwagę modę na odchudzanie, która robi olbrzymią furorę na polskim rynku, produkty Robico Smukła Linia wpisują się w ten trend idealnie.\nŁowicz (OSM) Sieci otwarte na nowości, dodano 2011-06-03\nWywiad z Małgorzatą Wysocką, Dyrektor Handlu w Łowicz (OSM)\nArla Foods: Nasz cel: silne relacje z handlem, dodano 2011-05-26\nRozmowa z Erikiem Foldenem, Prezesem Zarządu w Arla Foods Polska\nBomi: Społeczeństwo chce być zdrowe, dodano 2011-05-19\nWywiad z Agnieszką Weder-Grygielewicz, kupcem w Bomi\nKiedy patrzy Pani na 2011 rok to czy obawia się Pani wzrostu cen u dostawców nabiału w związku ze zwyżkami cen na rynkach światowych? Jak obecnie kształtuje się sytuacja w kwestii presji dostawców na podwyżki?\nW roku 2011 ceny nabiału wzrosły średnio o ok. 6%. Nawet ceny jaj, które w zeszłym roku spadały, w bieżącym odnotowały wzrosty. Wielu producentów podwyżki uzasadnia ogólną sytuacją geopolityczną, w szczególności w Afryce Północnej czy kataklizmami takimi jak tsunami. Ma to bezpośrednie przełożenie na ceny paliw i ropy, a co za tym idzie również na ceny żywności.\nTesco: Naprawdę dobra kondycja kategorii, dodano 2011-03-31\nRozmowa z Jarosławem Jankowiczem, Category Buying Manager Dairy, Fresh Food w Tesco\nMakro: HoReCa rośnie szybciej, dodano 2011-03-25\nRozmowa z Agnieszką Karwowską, Menadżerką Kategorii Nabiał/Tłuszcze oraz Bartoszem Piotrowskim, Menadżerem Kategorii Produktów Pieczywo/Tłuszcze w Makro\nChata Polska: Nie tylko innowacje, dodano 2011-02-18\nRozmowa z Moniką Podgórską, Kupcem w sieci Chata Polska\nChata Polska to 230 sklepów w zachodniej Polsce. To standardy i centralne zakupy. Jakie korzyści ma przystępujący do sieci nowy sklep, a jakie dostawca nabiału współpracujący z siecią tj. Chata Polska?\nSieć Chata Polska liczy obecnie 235 sklepów, a w swojej misji ma zapewnienie bezpieczeństwa i satysfakcji wszystkim uczestnikom sieci. Tak sklepom, jak i dostawcom. To podstawowa i uniwersalna korzyść. Inne to właśnie standardy działania, czyli ogólnie know-how, zaufanie do szyldu, centralne zakupy, centralne promocje, warunki handlowe. Dla sklepu to niezwykle cenne, wchodzi w pewną formułę działania, korzysta z efektów synergii i skali. Dla dostawcy podobnie, jego korzyści to zasięg geograficzny sieci, możliwość dotarcia ze swoim produktem do szerokiego grona klientów, możliwość elastycznego dostosowania oferty do potrzeb lokalnego rynku.\nIntermarché: Cena wciąż ważna, dodano 2011-02-11\nRozmowa z Edytą Dembińską, Managerem Kategorii Produktów Świeżych w sieci Intermarché\nLactalis Polska: To był pracowity rok, dodano 2011-02-03\nRozmowa z Piotrem Walczakiem, Prezesem Zarządu i Dyrektorem Generalnym Lactalis Polska\nForum Mleczarskie Praktyka 3/2010 (03)\nTesco: Mężczyźni pytają o sery light, dodano 2011-01-27\nMlekpol (SM): To był specyficzny rok, dodano 2011-01-21\nRozmowa z Edmundem Borawskim, Prezesem Mlekpol (SM)\nPhimar Processing & Packaging Solutions: Jesteśmy bardziej elastyczni, dodano 2011-01-14\nRozmowa z Piotrem Pieprzakiem, Dyrektorem Zarządzającym w Phimar Processing & Packaging Solutions\nAlma: Ewa Badocha z Almy zdobyła 2. miejsce w konkursie TOP KUPIEC 2010, dodano 2010-09-17\nEwa Badocha z Almy zdobyła 2. miejsce w konkursie TOP KUPIEC 2010, organizowanym przez Forum Mleczarskie Handel\nReal: Marta Woronko z Reala zdobyła 1. miejsce w konkursie TOP KUPIEC 2010, dodano 2010-09-02\nGrupa Lacpol: Coś innego, coś nowego, dodano 2010-07-23\nRozmowa z Januszem Pawliczakiem, Prezesem ZPM Mlecz w Wolsztynie (Grupa Lacpol)\nGrupa Lacpol znana bardziej z aktywności eksportowej zamierza traktować krajowy detal w sposób strategiczny. Jak to wygląda z perspektywy poszczególnych zakładów w Grupie?\nGrupa Lacpol od lat jest znanym i cenionym eksporterem produktów mleczarskich, zwłaszcza tych zaliczanych do grupy produktów suchych. Zgodnie z nową strategią Prezesa Kazimierza Łosia tendencja sprzedażowa naszych produktów ma ulec zmianie. I tak w ciągu 3-4 lat sprzedaż produktów świeżych, adresowanych na rynek detaliczny ma ulec zrównoważeniu, w stosunku do produktów sproszkowanych. Celem nadrzędnym dla Lacpolu jest więc osiągnięcie wysokiego udziału naszych przetworzonych produktów mlecznych na krajowym rynku detalicznym. Wszystkie zakłady z Grupy pracują, aby nową strategię wcielić w życie. Dobrym przykładem jest zakład, którym kieruj´, czyli zakład w Wolsztynie. W tym roku oddaliśmy do użytku nową linię produkcji mleka o wydłużonym terminie przydatności (ESL i UHT), odświeżyliśmy linię twarożków śniadaniowych oraz poszerzyliśmy asortyment o nową markę tj. „Mleczne Smaki Świata”. W roku ubiegłym uruchomiliśmy zaś produkcję jogurtów naturalnych typu greckiego.


Dzisiejsze wyzwania dla producentów opakowań - Wowin.pl\nDzisiejszy konsumpcjonizm sprzyja rozwiązaniom szybkim, łatwym i przyjemnym. Coraz mniejszą uwagę zwracamy na estetykę opakowań rzeczy, które kupujemy. Coraz rzadziej chce się nam pakować prezenty w eleganckie pudła i wybieramy torby prezentowe z wieszaka w markecie. Przesyłki pakujemy w koperty bąbelkowe lub katony z odzysku, byle tylko zawartość dotarła do adresata w stanie nienaruszonym.\nJak producenci opakowań mogą sprostać wymaganiom rynku\nPatrząc na sprawę z drugiej strony, zakup takiego pudła na prezent wymaga dodatkowego nakładu finansowego. Przeważnie są to kolorowe, bardzo estetyczne pudła z pokrywami w różnych kształtach i wielkościach. Zapakowany w nie prezent wymaga już tylko przewiązania wstążką a pudełko samo w sobie pełni funkcję użytkową gdyż można w nim przechowywać różne rzeczy. Jednak jak wspomniałam, jego zakup wiąże się z dodatkowymi kosztami gdyż takie opakowania nie należą do najtańszych rozwiązań. Wydawało by się, że ich koszt byłby znacznie mniejszy, gdyby stanowiły one jedynie bazę do eleganckiego zapakowania. Jeżeli rzeczy które kupujemy posiadają swoje własne opakowania kartonowe, które można w łatwy sposób owinąć kolorowym papierem to w zasadzie nie mamy żadnego problemu z ich estetycznym zapakowaniem. Jeżeli jednak kupujemy na przykład ubranie, będzie ono zapakowane jedynie w torbę reklamową danego sklepu. W takim przypadku idealnie sprawdzi się kartonowe pudło w wersji kolorowej lub najprostszej szarej, którą możemy uzupełnić kolorowym papierem. Dobry producent opakowań, znający zapotrzebowania rynku w tym zakresie, zaproponuje swoim odbiorcom różne rozwiązania, dostosowane do zróżnicowanych możliwości finansowych końcowego odbiorcy. Natomiast przewidujący producent powinien zauważyć, że odchodzenie od opakowań plastikowych otwiera mu furtkę do zaproponowania swoich, ekologicznych rozwiązań dla potrzeb klientów. A potrzeby te związane są z koniecznością zapakowania najróżniejszych rzeczy od ubrań, poprzez książki, zabawki po biżuterię. Im większy wybór form i rozmiarów takich opakowań tym większa szansa skutecznego zaspokojenia rynku.\nTakie zwykłe kartonowe pudła są idealnym rozwianiem dla wszelkiego rodzaju przesyłek. Coraz częściej spotykam się z nimi w urzędach pocztowych. Często posiadają nadrukowane już etykiety adresowe wymagające jedynie uzupełnienia. Te mniejsze są zamykane na taśmy samoprzylepne i wtedy nie wymagają już żadnego więcej zabezpieczenia. Większe pudła wymagają dodatkowego kojenia taśmą klejącą ale już bez konieczności obwiązywania sznurkiem.\nPrzez Zbigniew Kaczmarek 0 Komentarzy\nJakie są zastosowania siatki karbowanej?


Pod koniec roku ruszy modernizacja dworca Łódź Widzew - Puls Biznesu - pb.pl\nPod koniec roku ruszy modernizacja dworca Łódź Widzew\nopublikowano: 01-09-2009, 12:57\nWe wrześniu będzie ogłoszony przetarg na wykonanie prac budowlanych na Dworcu Łódź Widzew. Ma on zostać rozstrzygnięty na przełomie października i listopada - powiedział we wtorek PAP rzecznik prasowy PKP SA Michał Wrzosek.\nPrace modernizacyjne, w ramach których przewidziano modernizację i rozbudowę budynku dworca, prawdopodobnie rozpoczną się w grudniu tego roku. Wybudowane zostanie nowe, zachodnie skrzydło i kompleksowo wyremontowana istniejąca, wschodnia części budynku. Obiekt zostanie przystosowany do obsługi osób niepełnosprawnych; zaplanowano także budowę parkingu dla ok. 150 samochodów. Koszt tych prac wyniesie niemal 3,5 mln zł.\nRemont stacji kolejowej Widzew ma się zakończyć w połowie 2010 roku, kiedy to przejąć on ma obsługę pasażerów z dworca Łódź Fabryczna. Następnie odbędzie się przebudowa linii kolejowej łączącej oba dworce wraz z przeniesieniem Łodzi Fabrycznej pod ziemię w latach 2010-2013. Projekt ten jest związany z programem budowy i uruchomienia Kolei Dużych Prędkości w Polsce.\nNowy dworzec kolejowy Łódź Fabryczna będzie węzłem multimodalnym integrującym ze sobą wszystkie rodzaje transportu - kolejowy w tym pociągi: aglomeracyjne, międzyregionalne, dużych prędkości oraz tramwaje miejskie, drogowy: w tym komunikację miejską autobusową Łodzi i PKS. Bezpośrednio przy dworcu będą także parkingi dla samochodów.\nPerony dworca będą zlokalizowane ok. szesnastu metrów pod powierzchnią ziemi, a sam dworzec będzie miał kilka kondygnacji. W przyszłości projekt zakłada połączenie podziemnym tunelem nowego dworca "Fabrycznego" ze znajdującym się po drugiej stronie miasta dworcem Łódź Kaliska. Dzięki takiemu rozwiązaniu powierzchnia terenu zostanie wykorzystana na cele biurowe, hotelowe i mieszkaniowe.\nKolej i miasto na prace związane z przeniesieniem "Fabrycznego" pod ziemię mają przeznaczyć po ok. 1,8 mld zł. Środki na ten cel pochodzić będę z funduszy unijnych. Ok. miliarda złotych kosztować ma natomiast budowa nowego budynku dworca - poinformował Wrzosek.\nPensje Polaków stoją w miejscu\nDworzec , Budownictwo , Nieruchomości , Praca , Miasto , Budynki , Transport , Parking\nNieruchomości / Pod koniec roku ruszy modernizacja dworca Łódź Widzew


Naturalne sposoby na utrzymanie naturalnej bieli tkanin | homify\nAlicja Olko 28 January, 2018 15:00\nDbacie o środowisko i nie chcecie zanieczyszczać go chemikaliami zawartymi w proszkach i płynach do wybielania? Jeżeli tak, to ten artykuł jest dla Was. Zebraliśmy kilka naturalnych wybielaczy, które pozwolą utrzymać białe tkaniny w… kolorze śnieżnej bieli.\n1. Soda do prania\nDosyp nieco sody do prania białych tkanin. Działa tak samo jak soda oczyszczona, ale ma nieco niższe pH. Biała pościel będzie gwiazdą Twojej sypialni.\nSalthouse British Collection Box—with Cornish Sea Salt\nIdealnie sprawdza się na plamy na białych tkaninach, pod warunkiem, że zostanie zastosowana od razu.\n3. Ocet lub sok z cytryny\nWybielacze prosto z natury, szczegónie na uciążliwe plamy.\n4. Światło słoneczne\nRozwieś białe pranie na słońcu. Promienie słoneczne naturalnie wybielają jasne tkaniny.\n5. Woda i sok z cytryny\nZamocz pranie przed włożeniem do pralki do mikstury z wody i cytryny.