Muszki, mrówki, osy w kuchni. Pozbądź się ich szybko i bez chemii +++ Kafeteria.tv\n17.06.2015 10:30 Rozrywka 56724 odtworzenia\nmuszki owocówki meszki osy owady w kuchni jak pozbyc się owadów\nGość 18.06.2015 00:32 Zgłoś\npierdolić te wasze reklamy!!!! nie będe oglądał już was ....same reklamy.... mam tego już dość!!!!\nGość 18.06.2015 07:05 Zgłoś\nracja wszyscy do bojkotu WP- najbardziej zaśmieconej i syfiastej strony....\na 18.06.2015 06:49 Zgłoś\nja nie kupuję produktów które są reklamowane\nGość 20.06.2015 09:47 Zgłoś\npopieram; pierydolę reklamy i złodzieji z wiejskiej\nGość 18.06.2015 20:36 Zgłoś\nNastawiasz fermentującą szklankę i jak nie miałeś muszek, bo masz czysto, to zlatują się wszystkie z dworu, czując ten zapach.\nGość 18.06.2015 11:10 Zgłoś\nWystarczy nalac na tależyk troche kamfory i po problemie.\nintermediolan 18.06.2015 10:51 Zgłoś\nBędziesz!!! Bo już nie umiesz koteczku bez tego żyć. Tak cię wytresowali, będziesz klął, ale oglądał!!! No chyba ,że zaczniesz czytać książki i chodzić do teatru, ale raczej wątpię.\nPaolka 18.06.2015 10:40 Zgłoś\nJedno jest pewne syndromu sztokholmskiego nie mam. Ale ze wszystkich facetów na świecie zakochałam się w takim, który mnie cofa i utrudnia życie na całego... dlatego nie brnę w ślepą uliczkę... Mój despota jest także obsesyjnym zazdrośnikiem i to o byle co.... Zresztą odebrał mi tak dużo, że mam nadzieję, że wystarczy... i ma już dosyć satysfakcji ? M. za pożyje jeszcze pewnie parę lat, które ja jakoś przetrwam ... a potem pojadę gdzieś, gdzie nie będzie mógł mnie krzywdzić.\nGość 18.06.2015 09:44 Zgłoś\nGMO 18.06.2015 09:42 Zgłoś\nCzystość w domu i zagrodzie wystarczy. A gdyby jeszcze kucharka raz dziennie się podmyła.\naoiduu 18.06.2015 09:19 Zgłoś\nZmywać na bieżąco,nie pozostawiać resztek jedzenia na wierzchu i regularnie wyrzucać śmieci,a muszek nie będzie.\nEwa 18.06.2015 08:59 Zgłoś\nSprawdźcie lepiej wyniki głosowania internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie, wyniki dostępne na stronie rtno.pl\nKrzysiek 18.06.2015 08:49 Zgłoś\nPotwierdzam, to działa. Używam częściej jako przynęty wina słodkiego, natomiast zamiast woreczka i gumki, górę szklanki przykrywam folią aluminiową, którą łatwo szczelnie uformować i łatwiej zrobić dziurki np. patyczkiem do szaszłyków. Po kilku dniach dno szklanki jest pełne owocówek.\nGość 18.06.2015 08:16 Zgłoś\nnic + nic - reklama najwazniejsza $$$ all day long.\nedward nożycostopy 18.06.2015 06:53 Zgłoś\nJeżeli produkty chociażby zbożowe trzymasz na podłodze, to mole z pewnością nie będą przebywać w szafie.\nmaja 18.06.2015 06:33 Zgłoś\nPani prowadząca za wszelką cenę chce grać pierwsze skrzypce.Rozmowa z taką osobą to walka o głos, a przecież to gość udziela rad a nie ona.\nGość 18.06.2015 06:23 Zgłoś\nod kiedy mole spożywcze przebywają w szafie?


Praktyczny poradnik - co dają studia? | GLOBAL EDUCATION\nGLOBAL EDUCATION > Blog > Życie studenckie > Nielubiane czynności, które wykonujesz na studiach, a które przydają się w przyszłej pracy!\nIdąc na studia, bez względu na to czy zostajesz w Polsce, czy wyjeżdżasz za granicę, pewne zadania powtarzają z tygodnia na tydzień. Oczywiście są zmorą wszystkich studentów i stałym punktem programu weekendowego, nie mniej jednak część tych znienawidzonych rzeczy może wyjść człowiekowi na dobre i przydać się w późniejszej pracy!\nTabelki i wykresy w Excelu\nPo większości ćwiczeń trzeba opracować sprawozdanie lub raport w pełnym tego słowa znaczeniu. To znaczy, że należy stworzyć dokument zawierających informację o przebiegu zadania, wyniki jakie nam wyszły oraz sensownie skomentować wykonaną pracę wysnuwając szereg ciekawych lub oczywistych wniosków. Choć robienie sprawek nie należy do lubianych rzeczy, warto przyłożyć się i poznać w jaki sposób pracuje się z programem do tworzenia tabel i wykresów. Będąc na etacie, również będziesz zobowiązany do składania raportów swojemu szefowi, a lepiej zrobić to dobrze, jak należy. Zaangażowanie zawsze zostanie docenione przez przełożonego.\nTo chyba najbardziej stresujące zadanie na studiach – przedstawić prezentację na oczach całego roku. Jakkolwiek strasznie to brzmi do zadania trzeba podejść ze zdrowym rozsądkiem. Wykorzystuj wszelkie możliwości do przedstawiania treści innym osobom. Dopóki studiujesz masz prawo popełniać błędy, słabiej zreferować dany temat, zestresować się. Ucz się na błędach i traktuj to jak trening. Występując na spotkaniu biznesowym, nie będziesz już ćwiczył, od tego już może zależeć Twoja kariera.\nOdnajdywanie się w nowym środowisku\nStudia oferują wiele kursów, które różnią się bardzo między sobą. Zajęcia co pół roku się zmieniają, zmieniają się sale, prowadzący i sprzęt, z którego korzystacie. Taki stan rzeczy wymaga ciągłego przystosowywania się do nowego otoczenia. Im łatwiej znosisz zmiany i im szybciej akceptujesz nową sytuację tym lepiej dla Ciebie. Błyskawiczne ogarnięcie co, gdzie i jak pracuje robi naprawdę dobre wrażenie. Elastyczność jest bardzo cenioną cechą przez pracodawcę.\nCzynność, z którą na 100% spotkasz się w pracy. Warto już podczas studiów wyrobić w sobie nawyk codziennego sprawdzania skrzynki mailowej, jak również zasad prawidłowej korespondencji.\nWrzucanie na głęboką wodę\nNiestety część rzeczy na studiach robisz pierwszy raz, a nawet robisz nie mając o nich zielonego pojęcia. Taki urok studiowania. Wykonując zadanie możesz nic nie rozumieć, ale zrobić trzeba. W pracy możesz mieć podobne sytuacje. Jedyne co pozostaje to wziąć te przeciwności na klatę i skrupulatnie działać!


Ważna dane dla alergików. Lek ratujący życie wycofany z obrotu\nGłówny Inspektor Farmaceutyczny wycofuje z obrotu parę serii roztworu EpiPen, zawierającego adrenalinę we wstrzykiwaczu. Mieszanka jest stosowany w przykładach wystąpienia wstrząsu anafilaktycznego bądź nagłych reakcji alergicznych. Pacjenci zostali poproszeni do przełom wstrzykiwaczy do aptek i konsultację z lekarzem.\nO problemach z medykamentem poinformował GIF jego fabrykant.\n"W związku wraz z informacją od podmiotu odpowiedzialnego (wytwórcy) o wystąpieniu przy Japonii dwóch przypadków niedoskonałości elementu dozującego w ustrojstwach EpiPen Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) podjął decyzję o wycofaniu z obrotu serii EpiPen Jr. (Epinephrinum) 0, 15 mg/dawkę (serie 5ED824G, 6ED117AA) i EpiPen Staruszek (Epinephrinum) 0, 3 mg/dawkę (seria 6FA293P)" - odczytujemy w komunikacie GIF.\nPopularny lek wycofany z aptek. Przetestuj, czy masz go na strychu\nEpiPen to automatyczny wstrzykiwacz jednorazowy, tzw. auto-strzykawka wraz z adrenaliną (epinefryną). Jest aplikowany w celu domięśniowego podania roztworu w przypadku wystąpienia wstrząsu anafilaktycznego lub nagłych reakcji alergicznych, wywołanych np. użądleniami lub ukąszeniami poprzez owady, pożywieniem lub lekami.\nJak informuje GIF niewstrzyknięcie leku może skutkować negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi na rzecz pacjenta doświadczającego reakcji alergicznej zagrażającej życiu.\nDecyzja o wycofaniu z poziomu pacjenta oznacza, że pacjenci zostali poproszeni o zwrot określonych linii leku do aptek. GIF prosi również pacjentów posiadających preparaty spośród wyżej wymienionych serii na temat konsultację z lekarzem.\nTagi: reakcji - epipen - obrotu - aptek - serii - wycofuje - alergicznych - alergików - anafilaktycznego - dawkę - epinephrinum - epinephrinum dawkę - epipen obrotu\nEwa Kopacz wygłasza expose. Jak obieca nowa premier? InformacjeFacebook testuje reakcje w MessengerzeEuropejska Fundacja Kosmiczna pomoże zatrzymać BałtykEnerga - zmiany w zarządzieFed decyzja w sprawie stóp procentowych - reakcja rynkówFacebook i Microsoft łączą siły. Położą kabel na dnie Atlantyku TechEnerga Obrót. Prezes Dariusz Falkiewicz zrezygnował ze stanowiskaFilip Czuchwicki pracował w Krajowej SKOK, teraz je nadzoruje w KNF\nreakcji epipen obrotu aptek serii wycofuje alergicznych alergików anafilaktycznego dawkę epinephrinum epinephrinum dawkę epipen obrotu\nGeneral Motors zainwestuje w Tychach 250 mln euro Informacje Gazprom zablokowany przez polskiego olbrzyma. Chodzi o Opal Surowce Gazoport miał być przed wyborami, nie będzie. «To zagraża życiu» Gates, Brown, Musk. Zobacz, jakim sposobem spędzają weekend ludzie triumfu Lifestyle Fuchsia - nowy system operacyjny Google’a


Projekt Sztuka to już integralna część festiwalu. „Pokażcie nam Wasze Marzenia” – wystawa z kolekcji Muzeum Sztuki Nowoczesnej była pierwszą w Europie prawdziwie muzealną wystawą dzieł sztuki w przestrzeni wielkiego letniego festiwalu. W ciągu czterech festiwalowych dni, zobaczyło ją 15 tys. osób!\nPo raz kolejny komplet publiczności zasiadł na widowni teatralnej, tym razem oglądając „Dziady” Radosława Rychcika.\nDrugim przedstawieniem była poruszająca, wielokrotnie nagradzana „Podróż Zimową” Mai Kleczewskiej.\nNa terenie festiwalu stanęła również instalacja Joanny Rajkowskiej i Michała Rudnickiego. Ich dzieło „Bezdźwięk” dołączyło do Open’erowej Galerii, w której jest już „Totem” Maurycego Gomulickiego oraz „Antek” Pawła Althamera i Grupy Nowolipie.\nNa scenie ALTERCAFE wystąpił Pożar w Burdelu z przedstawieniem „Pieśni ludu polskiego”. Odnaleziona w tym roku księga obscenicznych pieśni ludowych Oskara Kolberga zainspirowała twórców Pożaru w Burdelu do stworzenia muzycznego show o wypartych korzeniach polskiej piosenki. Na specjalne zaproszenie Open’era, Pożar w Burdelu wystąpił wraz z legendą polskiej sceny alternatywnej lat 90., twórcami rocka obscenicznego – grupą Brothel on Fire.\nRepertuar ALTERKINA krążył wokół miejsca, gdzie obraz styka się z muzyką. To też dokumenty poruszające tematy ważne i bliskie sercom festiwalowiczów. Wyświetlono przedpremierę filmu „Frank” inspirowanego nietuzinkową postacią Franka Sidebottoma; „Jak nieznajomi” – z kuluarów trasy The National; film improwizowany – „Love Story” oraz przegląd niezwykłych fotografii – „Nowojorska ulica w obiektywie”, dokumenty z tegorocznego festiwalu PLANETE+ DOC: „Uciekinier z Nowego Jorku”, „Punkówa”, „#chicagoGirl. Facebookowa rewolucja”,\n„Rewolucja non-stop”, „Podejrzany: Ai Weiwei”.


filtry paliwa, Filtron, KIA MAGENTIS, 2001 - 2006 (GD) - Motochemia\nfiltry paliwa Filtron do KIA MAGENTIS, 2001 - 2006 (GD)\nNa tej podstronie znajdziesz listę typów silnika KIA MAGENTIS z rocznika 2001 - 2006 (GD) dla których mamy dedykowane filtry paliwa Filtron.\nfiltry paliwa Filtron według typu silnika w KIA MAGENTIS z rocznika 2001 - 2006 (GD):\nfiltry paliwa Filtron do KIA MAGENTIS\nfiltry paliwa Filtron do KIA MAGENTIS 2001 - 2006 (GD)\nDlaczego warto wybrać filtry paliwa Filtron do KIA MAGENTIS z rocznika 2001 - 2006 (GD)?\nJako klient, który szuka filtry paliwa firmy Filtron do KIA MAGENTIS z rocznika 2001 - 2006 (GD) z silnikiem 2.5 V6 - (2493 ccm), na pewno dobrze znasz odpowiedź na to pytanie. Filtron to wysokiej klasy filtry paliwa. W naszym sklepie mamy około 1 które spełnią Twoje oczekiwania i będą pasować zarówno do silnika 2.0 - (1997 ccm) jak i 2.7 V6 - (2656 ccm). Aktualnie w bazie mamy 1 produktów które pasują do rocznika 2001 - 2006 (GD). Jeśli chwilowo nie mamy ich - zadzwoń do nas (512 802 277) i zapytaj o dostępność. Nieważne czy masz silnik 2.5 V6 - (2493 ccm) lub 2.0 - (1997 ccm) albo 2.7 V6 - (2656 ccm) - u nas znajdziesz filtry paliwa, które na pewno do niego pasują. Skorzystaj z naszej wyszukiwarki!\nPrzykładowe filtry paliwa Filtron do KIA MAGENTIS z rocznika 2001 - 2006 (GD)\nUwaga: produkty te są dopasowane tylko do marki KIA MAGENTIS z rocznika 2001 - 2006 (GD). Jeśli szukasz filtry paliwa dla konkretnego typu silnika i mocy - skorzystaj z tabeli powyżej.


Czy opakowanie produktu ma znaczenie? - OśPrzemysłu.pl\nJak skutecznie zająć się pakowaniem produktów?\nOkazuje się dziś, że towar, nawet najlepszej jakości, sam się nie obroni. Musi być ładnie, estetycznie i efektownie zapakowany. Dzisiejszy klient, dokonując decyzji o zakupie, często kieruje się estetyką naszego opakowania. Warto zatem zadbać o to, by pakowanie produktów czy przepakowywanie towarów było w naszej firmie na możliwie najwyższym poziomie. Możemy tym zajmować się samodzielnie, bądź też przeanalizować rynek, na którym coraz powszechniej działa co-packing. Jest to dość nowatorska usługa, oferowana przez firmy zewnętrzne, jednak warta naszego zainteresowania. Zamiast samemu drążyć temat właściwego zapakowania i konfekcjonowania naszych produktów, warto skorzystać z usług specjalistów w tym zakresie.\nCzy jesteśmy skazani na co-packing, jako niezbędną usługę dla naszej firmy?\nOczywiście nie, jest to tylko całkiem atrakcyjna alternatywa. Możemy sami stworzyć w naszym przedsiębiorstwie dział, który zajmie się właściwym i skutecznym pakowaniem naszych produktów. Opracujemy strategię działania, oddelegujemy pracowników, wyposażymy ich w niezbędne materiały i narzędzia. Zanim jednak to zrobimy, warto przeanalizować rachunek kosztów. Jeśli pragniemy by nasz nowo tworzony dział świadczył usługi na najwyższym poziomie, koszty jego zbudowania nie będą takie niskie. A jeżeli już coś robić, to jakość musi być co najmniej dobra.\nJak skalkulować, co nam się bardziej opłaca?\nOczywiście warto policzyć, czy pakowanie produktów zlecone firmie zewnętrznej, wyspecjalizowanej już w tego typu usługach, nie będzie po prostu dla nas tańsze. Zauważamy przecież, że specjalizacja w danej branży powoduje oszczędności związane ze skalą działalności. Zatem przepakowywanie towarów wyprowadzone na zewnątrz naszej firmy może być dla nas rozwiązaniem opłacalnym. Jednak powinno to być podparte dokładną analizą korzyści i oszczędności, jakie możemy uzyskać. Podsumowując, jest to usługa warta co najmniej naszego rozważenia.\nUncategorized logistyka, pakowanie\n← Aerożel i jego nanotechnologiczna struktura\nMotylki, kółka, liście… Postaw na zasłony wycinane laserowo! →


Jakość nagrań wideo zależy oczywiście od sprzętu, jakim się posługujemy. Jednak znacznie ważniejsze jest przestrzeganie reguł, o których szerzej piszemy w artykule. Zacznijmy od dobrej informacji dla tych, którym zależy na uzyskaniu nagrań wideo wysokiej jakości – największy wpływ na osiągnięty przez nas efekt końcowy ma sposób filmowania, a nie to, ile pieniędzy wydaliśmy na … More Bezbłędne filmowanie\nDodaj komentarz Bezbłędne filmowanie\nCoraz częściej można spotkać kamerzystów, a w zasadzie operatorów, którzy proponują realizację lustrzankami (aparatami fotograficznymi). O ile osoby choć trochę interesujące się tematyką od strony technicznej, będą wiedzieć, co taka usługa oferuje, to osoby nie mające żadnej wiedzy z tego zakresu nie będą wiedziały skąd ten trend się wziął i jakimi apsektami różni się od … More Lustrzanka czy kamera?\nDodaj komentarz Lustrzanka czy kamera?\nMontaż jest trochę „czynnością widmo”. Są sceny, powtórki scen a potem, nagle, pojawia się jakaś wersja filmu i okazuje się, że sceny te mają sens. Jeśli nie rozróżniasz jeszcze rodzajów montażu i dalej twierdzisz, że jakoś tam da się złączyć sceny, przeczytaj o jego jedenastu rodzajach i zobacz, że montaż nie jest żadnym widmem. Rzeczywiście … More Montaż\nDodaj komentarz Montaż\nSkąd brać muzykę do swoich produkcji?\nNiedawno YouTubie udostępniło swoim użytkownikom bazę utworów, które bezpłatnie można wykorzystywać w swoich produkcjach. Ja dołożę jeszcze kilka innych źródeł skąd można brać muzykę. Twórcy wideo/filmów zmagają się bardzo często z brakiem muzyki w swoich produkcjach. Ze względu na zerowy, bądź niski budżet nie mogą pozwolić sobie na kupno praw do utworu muzycznego, a tym … More Skąd brać muzykę do swoich produkcji?\nDodaj komentarz Skąd brać muzykę do swoich produkcji?\nRaczej nie przepadam za polskim kinem. Ilość rodzimych produkcji, którą miałem przyjemność bądź nieprzyjemność oglądać jest mała, a za najlepszą polską komedią wciąż uważam „Samych Swoich”. Dlaczego tak jest? Moim zdaniem to przez małą ambicję polskich twórców. Może użyłem zbyt mocnych słów, ale gdy czasem widzę w TV czy w internecie reklamy polskich filmów to … More Mocne i słabe strony polskiego kina\nDodaj komentarz Mocne i słabe strony polskiego kina\n1. Obraz to światło To co rejestruje kamera to nie aktorzy, rekwizyty i ruch, tylko światło. Tym różni się od oka. Dlatego nie będzie przesadą stwierdzenie, że im więcej światła, tym więcej zobaczy kamera. Dlatego oświetlenie stanowi kluczową kwestie ujęcia [tu możnaby dodać o zasadach oświetlenia]. O szczegółach precyzyjnego doboru miejsc i rodzaju źródeł światła … More Podstawy filmowania\nDodaj komentarz Podstawy filmowania\nGoPro, jako najbardziej rozpoznawalna marka wśród kamer sportowych ciągle konkuruje z innymi markami próbującymi ją doścignąć. Właśnie pojawił się realny przeciwnik – chińska firma Xiaomi wydała klona GoPro o nazwie YiCamera z dwa razy lepszą specyfikacją i ceną na poziomie 64 dolarów. Ze specyfikacją, jaką zaprezentowano oraz biorąc pod uwagę cenę – 64$ ta kamera … More Xiaomi pokazało YiCamera – GoPro killer za 64 $\nDodaj komentarz Xiaomi pokazało YiCamera – GoPro killer za 64 $\nFilmowanie kamerami cyfrowymi


Protokół nr 81/09 z posiedzenia Zarządu Powiatu Łomżyńskiego w dniu 23 września 2009 roku. - Biuletyn Informacji Publicznej\nProtokół nr 81/09 z posiedzenia Zarządu Powiatu Łomżyńskiego w dniu 23 września 2009 roku.\n1.\tPrzyjęcie protokołu z 79-go i 80-go posiedzenia Zarządu.\n2.\tPrzyjęcie umowy partnerskiej z Powiatem Ostrołęckim o współpracy przy realizacji inwestycji.\n3.\tPrzyjęcie 2 projektów uchwał Rady Powiatu w sprawie przyjęcia do realizacji zadań w ramach Narodowego Programu Budowy Dróg Lokalnych z Miastem i Gminą Jedwabne oraz z Miastem i Gminą Nowogród.\n4.\tPorozumienie w sprawie udzielenia pomocy finansowej Powiatowi Łomżyńskiemu przez Gminę Jedwabne.\n5.\tPorozumienie w sprawie udzielenia pomocy finansowej Powiatowi Łomżyńskiemu przez Gminę Nowogród.\n6.\tRozpatrzenie wniosku Dyrektora Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży o pomoc finansową.\n7.\tPodjecie uchwały w sprawie wyrażenia zgody na wycięcie jednego drzewa z terenu nieruchomości położonej w Drozdowie, stanowiącej własność Powiatu Łomżyńskiego.\n8.\tRozpatrzenie wniosku Dyrektor Muzeum Przyrody w Drozdowie w sprawie pomocy w związku z wnioskiem do Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Podlaskiego na lata 2007-2013.\n9.\tPrzyjęcie projektów 2 uchwał Rady Powiatu w sprawie zmiany uchwały Rady Powiatu Łomżyńskiego w sprawie uchwalenia budżetu powiatu łomżyńskiego na rok 2009.\n10.\tPodjęcie uchwały w sprawie zmian budżetu powiatu łomżyńskiego.\n1.)\tinformacja Dyrektora ZDP w Łomży na temat inwestycji w miejscowości Łuby Kurki,\n2.)\tinformacja Dyrektora ZDP w Łomży na temat budowy chodnika w miejscowości Dobrylas,\n3.)\tzapoznanie z porządkiem obrad XXIX sesji Rady Powiatu,\n4.)\tprzyjęcie umowy partnerskiej z Gminą Łomża w sprawie realizacji inwestycji.\nAd.1 Starosta zapytał zgromadzonych czy mają zastrzeżenia do protokołu z 79-go lub 80-go posiedzenia Zarządu Powiatu Łomżyńskiego.\nW związku z ich brakiem zarządził głosowanie, w wyniku którego protokół z 79-go posiedzenia Zarządu Powiatu został przyjęty 4 głosami za, głosów wstrzymujących się i przeciwnych nie było.\nW kolejnym głosowaniu protokół z 80-go posiedzenia Zarządu Powiatu został przyjęty 4 głosami za, głosów wstrzymujących się i przeciwnych nie było.\nAd.2 Starosta przywitał przybyłych na posiedzenie gości, po czym udzielił głosu pracownikowi wydziału komunikacji Starostwa Powiatowego w Ostrołęce.\nGenowefa Żebrowska – powiat ostrołęcki zamierza przystąpić do Narodowego Programu Budowy Dróg Lokalnych, w ramach którego planujemy przebudować drogę powiatową u nas kończącą się w Turośli, natomiast w powiecie łomżyńskim w miejscowości Laski – Gm. Zbójna. Będzie to modernizacja ciągu drogowego z Myszyńca aż do miejscowości Turośl w naszym powiecie. Dzięki podpisaniu porozumienia o współpracy nasza projekt uzyska większą ilość punktów.\nZ kolei Starosta odczytał projekt umowy partnerskiej z Powiatem Ostrołęckim o współpracy przy realizacji inwestycji.\nW zarządzonym głosowaniu umowa partnerska z Powiatem Ostrołęckim o współpracy przy realizacji inwestycji została przyjęta 4 głosami za, głosów wstrzymujących się i przeciwnych nie było (kopia umowy stanowi złącznik nr 3 do niniejszego protokołu).\nAd.3 1.) Starosta – jak Państwo wiecie kończy się nabór projektów inwestycyjnych do Narodowego Programu Budowy Dróg Lokalnych, w ramach którego planujemy przebudować dwie drogi powiatowe, ponieważ tylko po dwa projekty może złożyć samorząd powiatu. Następnie Starosta, z prośbą o uzupełnienie, udzielił głosu Dyrektorowi Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży.\nJan Olszewski – projekt uchwały Rady Powiatu w sprawie przyjęcia do realizacji zadań w ramach Narodowego Programu Budowy Dróg Lokalnych z Miastem i Gminą Jedwabne przewiduje modernizację odcinka o długości ponad 2 km. Partnerem w tym przypadku jest gmina Jedwabne. Wartość inwestycji zamyka się kwotą ponad 1.342.000 zł, w tym 50 % to dofinansowanie z budżetu państwa, natomiast udział powiatu i gminy wynosi po 25 %. Środki z budżetu Gminy Jedwabne zaplanowane są w kwocie 335.575,00 zł – udział ten Gmina zabezpieczy w budżecie na 2010 rok. Wkład własny powiatu jest w wysokości 335.575,44 zł – także zabezpieczony będzie w budżecie na 2010 rok.\nW zarządzonym głosowaniu projekt uchwały Rady Powiatu w sprawie przyjęcia do realizacji zadań w ramach Narodowego Programu Budowy Dróg Lokalnych z Miastem i Gminą Jedwabne został przyjęty 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było (ww. dokument stanowi załącznik nr 4 do niniejszego protokołu).\n2.) Jan Olszewski – Dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży poinformował, że jako druga inwestycja planowana jest przebudowa drogi powiatowej Nr 1900B na odcinku od skrzyżowania z drogą wojewódzką 648 – Serwatki – Kupnina o długości 3260 m” na terenie Gminy Nowogród. Podobnie jak w powyższym temacie termin złożenia wniosku do Wojewody Podlaskiego mija z dniem 30 września 2009 roku. Planowane nakłady robót budowlanych opiewają na kwotę 2.306.000,00 złotych, którą przewiduje się zgromadzić z trzech następujących źródeł: dotacja z budżetu państwa - 1.153.000,00 zł (50%); środki z budżetu Gminy Nowogród w kwocie - 400.000,00 zł – udział ten Gmina zabezpieczy w budżecie na 2010 roku; wkład własny powiatu w wysokości 753.000,00 zł – zabezpieczono w budżecie na 2010 rok.\nStarosta – na pewno na posiedzenia stałych komisji padną uwagi, że ponownie realizujemy inwestycję na terenie Gminy Nowogród, jednak możemy złożyć dwa wnioski do NPBDL i tylko te dwie inwestycje mają przygotowaną dokumentację. Należy mieć świadomość, że jeżeli przejdzie jedna z tych inwestycji to będzie to wielki sukces. NPBDL na terenie naszego województwa został zmniejszony o ponad 9 mln zł, co stanowi blisko 20 %. Oblicza się, że samorządy złożą projekty na kwotę o wiele wyższą niż pula w ramach NPBDL.\nPonadto w ramach 2 %-towej rezerwy także w tym roku jako priorytet będzie stanowić modernizacja mostów.\nGmina Nowogród nie może dołożyć większych środków, ponieważ ma już maksymalnie dopuszczalne zadłużenie.\nWicestarosta – jest to projekt uchwały intencyjnej, więc ostateczny kształt wydatków inwestycyjnych poznamy po rozpatrzeniu złożonych projektów, gmina Nowogród – Burmistrz złożył deklaracje, że w przypadku kiedy zostaną poznane ostateczne wskaźniki wydatków inwestycyjnych najprawdopodobniej będzie mógł w większym wymiarze wspierać wspólne inwestycje.\nZebrani nie wnieśli dalszych uwag do przedmiotowego tematu.\nW zarządzonym głosowaniu projekt uchwały Rady Powiatu w sprawie przyjęcia do realizacji zadań w ramach Narodowego Programu Budowy Dróg Lokalnych z Miastem i Gminą Nowogród został przyjęty 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było (ww. dokument stanowi załącznik nr 5 do niniejszego protokołu).\nAd.4 Jan Olszewski – Dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży poinformował, że w związku z przyjętym projektem uchwały w punkcie nr 3 porządku obrad planowane jest przyjęcie porozumienia w sprawie udzielenia pomocy finansowej Powiatowi Łomżyńskiemu przez Gminę Jedwabne. W myśl projektu porozumienia powiat zobowiązuje się do: zabezpieczenia w swoim budżecie na rok 2010 kwoty 335.576,00 zł na pokrycie kosztów przebudowy drogi powiatowej nr 1966B na odcinku Chyliny – Szostaki o długości 2230,88 m.; przygotowania i przeprowadzenia przetargu nieograniczonego zgodnie z ustawą Prawo zamówień publicznych; zapewnienia nadzoru inwestorskiego nad realizacją przebudowy drogi oraz przedłożenia rozliczenia finansowego w terminie do dnia 31-12-2010 roku. Natomiast Gmina zobowiązuje się do zabezpieczenia w swoim budżecie na rok 2010 kwoty 335.575,00 zł niezbędnej do pokrycia kosztów przebudowy drogi powiatowej nr 1966B.\nW zarządzonym głosowaniu porozumienie w sprawie udzielenia pomocy finansowej Powiatowi Łomżyńskiemu przez Gminę Jedwabne zostało przyjęte 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było (kopia porozumienia stanowi załącznik nr 6 do niniejszego protokołu).\nAd.5 Jan Olszewski – Dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży poinformował, że kolejny projekt porozumienia jest analogiczną sprawą do rozpatrywanej w poprzednim punkcie. Wyjaśniając dodał, że projekt porozumienia w sprawie udzielenia pomocy finansowej Powiatowi Łomżyńskiemu przez Gminę Nowogród wynika z zaplanowanej przebudowy drogi powiatowej nr 1900B na odcinku od skrzyżowania z drogą wojewódzką 648 – Serwatki – Kupnina o długości 3260 m zgodnie. W myśl porozumienia Powiat zobowiązuje się do: zabezpieczenia w swoim budżecie na rok 2010 kwoty 753.000 zł na pokrycie kosztów przebudowy drogi powiatowej nr 1900B na odcinku skrzyżowania z drogą wojewódzką 648 – Serwatki – Kupnina o długości 3260 m.; przygotowania i przeprowadzenia przetargu nieograniczonego zgodnie z ustawą Prawo zamówień publicznych; zapewnienia nadzoru inwestorskiego nad realizacją przebudowy drogi; przedłożenia rozliczenia finansowego w terminie do dnia 31-12-2010 roku. natomiast Gmina zobowiązuje się do zabezpieczenia w swoim budżecie na rok 2010 kwoty 400.000 zł niezbędnej do pokrycia kosztów przebudowy drogi powiatowej nr 1900B.\nW zarządzonym głosowaniu porozumienie w sprawie udzielenia pomocy finansowej Powiatowi Łomżyńskiemu przez Gminę Nowogród zostało przyjęte 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było (kopia porozumienia stanowi załącznik nr 7 do niniejszego protokołu).\nAd.6 Jan Olszewski – Dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży poinformował, że wniosek o pomoc finansową dotyczy potrzeby aktualizacji dokumentacji projektowej przebudowy przepustu na drodze powiatowej Śniadowo – Brulin - Strzeszewo, wobec czego potrzebne jest 12.200 zł. Ponadto wniosek dotyczy przekazania kwoty 9.780 zł na opracowanie nowej dokumentacji na odcinku drogi powiatowej Kokoszki – Guty o długości 2.500 mb. (ww. wniosek stanowi załącznik nr 8 do niniejszego protokołu).\nWicestarosta dodał, że aktualizacja dokumentacji na przebudowę mostu wynika z zapluwanego projektu, który ma być złożony do 2 % rezerwy drogowej, w ramach której jako priorytet mają być dofinansowane inwestycje mostowe.\nStarosta odbiegając od meritum polecił Dyrektorowi ZDP w Łomży dokładne stosowanie prawa zamówień publicznych – między innymi przy zlecaniu opracowania kosztorysów lub wykonania dokumentacji projektowej.\nPoza tym zapytał czy żaden z pracowników ZDP nie jest w stanie zaktualizować dokumentacji projektowej.\nJan Olszewski na powyższe pytanie odpowiedział przecząco.\nWobec braku innych uwag lub pytań zostało zarządzone głosowanie, w wyniku którego wniosek Dyrektora Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży o pomoc finansową został zaakceptowany 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było.\nAd.7 Stanisław Kozikowski – Naczelnik Wydziału Geodezji, Kartografii, Katastru i Gospodarki Nieruchomościami – projekt uchwały w sprawie wyrażenia zgody na wycięcie jednego drzewa z terenu nieruchomości położonej w Drozdowie, stanowiącej własność Powiatu Łomżyńskiego jest wynikiem wniosku Dyrektora ZPOZ w Łomży, który zwrócił się z prośbą o wycięcie drzewa. W myśl obowiązujących przepisów prawnych zgodę na wycięcie drzewa wyraża w formie uchwały organ wykonawczy samorządu, do którego należy określona nieruchomość.\nStanisław Studencki – Dyrektor ZPOZ w Łomży – problemowe drzewo uschło w ciągu jednego roku i zagraża ośrodkowi zdrowia w Drozdowie, ponieważ spadające gałęzie uszkadzają budynek przychodni.\nWobec braku innych uwag lub pytań zostało zarządzone głosowanie, w wyniku którego uchwała w sprawie wyrażenia zgody na wycięcie jednego drzewa z terenu nieruchomości położonej w Drozdowie, stanowiącej własność Powiatu Łomżyńskiego została podjęta 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było (uchwała Nr 81/248/09 Zarządu Powiatu Łomżyńskiego z dnia 23 września 2009 roku stanowi załącznik nr 9 do niniejszego protokołu).\nAd.8 Anna Archacka – Dyrektor Muzeum Przyrody w Drozdowie zapoznała zebranych z pismem w sprawie pomocy w związku z wnioskiem do Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Podlaskiego na lata 2007-2013 (przedmiotowe pismo stanowi załącznik nr 10 do niniejszego protokołu).\nBarbara Gorzęba – Skarbnik Powiatu – należy mieć świadomość, że instytucje kultury najprawdopodobniej kolejny rok będą na naszym utrzymani – bez wsparcia Ministra Kultury, a przy takim biegu spraw nie będziemy mieli środków na pokrycie udziału własnego w zaplanowanych inwestycjach.\nStarosta – Pani Skarbnik na pewno ma rację, jednak należy mieć na uwadze, że inwestycje w budynek Muzeum tj. wymiana stolarki okiennej itp. w następstwie wiążą się z obniżeniem kosztów utrzymania placówki.\nBarbara Gorzęba – Skarbnik Powiatu – należy podchodzić ekonomicznie i rozsądnie, aby przetrwać trudny 2010 rok, który ma być najbardziej kryzysowy, kolejne lata powinny przynieść poprawę sytuacji w kraju i na świecie. Zaciąganie kredytów na budowę tarasu i wymianę stolarki okiennej nie jest w mojej ocenie ekonomiczne.\nAnna Archacka – koszt studium wykonalności i audyt termoizolacyjny, co odnosi się do punktów: 1 i 2, będzie wynosił około 13.000 zł.\nStarosta – proponuję, aby na tym etapie uwzględnić elementy ujęte w pozycji 1 i 2 problemowego wniosku, bowiem te zadania inwestycyjne nie wymagają opracowania dokumentacji, natomiast pozostałe zadania rozpatrzymy w późniejszym okresie – jeżeli będziemy posiadać zabezpieczenie wymaganego udziału własnego.\nZ kolei wobec braku innych uwag zostało zarządzone głosowanie, w wyniku którego członkowie Zarządu 4-ma głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było, zaakceptowali dofinansowanie elementów ujętych w pozycji 1 i 2 pisma w sprawie pomocy w związku z wnioskiem do Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Podlaskiego na lata 2007-2013.\nAd.9 1.) Barbara Gorzęba – Skarbnik Powiatu – w projekcie uchwały Rady Powiatu pod liczbą porządkową 5 plan dochodów w dziale 710, rozdział 71015, paragraf 0570 - „Grzywny, mandaty i inne kary pieniężne od osób fizycznych” wpisano kwotę 1000 zł. Jest to zgodne z pisma Wojewody Podlaskiego z 23 października 2008 roku, które odnosi się do planu finansowego na 2009 rok zadań wykonywanych przez powiat łomżyński z zakresu administracji rządowej zleconych ustawami. Ponadto w piśmie Wojewody Podlaskiego z dnia 4 września 2009 roku skierowanym do Starosty Łomżyńskiego ponownie podano na podstawie ustawy z dnia 17 lipca 2009 roku o zmianie ustawy budżetowej na rok 2009 kwota dotacji celowych z budżetu państwa oraz dochodów budżetu państwa związanych z realizacją zadań z zakresu administracji rządowej na 2009 rok, przy czym wskaźnik dochodów w rozdziale 710, rozdział 71015, § 0570 „wyzerowano”. Przeto zapisami §1 zaprojektowanej uchwały uzyska się niezbędną przedmiotową korektę, dokonanie której nie przynależy do uprawnień Zarządu Powiatu.\nWobec braku uwag lub pytań zostało zarządzone głosowanie, w wyniku którego projekt uchwały Rady Powiatu w sprawie zmiany uchwały Rady Powiatu Łomżyńskiego w sprawie uchwalenia budżetu powiatu łomżyńskiego na rok 2009 został przyjęty 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było (przedmiotowy dokument stanowi załącznik nr 11 do niniejszego protokołu).\n2.) Barbara Gorzęba – Skarbnik Powiatu – w następnym projekcie uchwały Rady Powiatu wynika z tego, że Główny Geodeta Kraju po rozpatrzeniu wniosku Starosty Łomżyńskiego z dnia 8 grudnia 2008 roku o dofinansowanie w ramach przelewów redystrybucyjnych z Centralnego Funduszu Gospodarki Zasobem Geodezyjnym i Kartograficznym przyznał dofinansowanie uzupełniające Powiatowy Fundusz Gospodarki Zasobem Geodezyjnym i Kartograficznym w wysokości 100.000 zł. Przyznane środki finansowe będą przeznaczone na zakładanie i modernizację numerycznej bazy ewidencji gruntów i budynków ( katastru nieruchomości), w szczególności wykorzystania produktów projektu Phare 2003 „Wektoryzacja map katastralnych w Polsce” oraz produktów projektów dotyczących budowy, aktualizacji i modernizacji baz danych LPIS w procesie modernizacji ewidencji gruntów i budynków. W związku z przyznanym dofinansowaniem należy zwiększyć plan przychodów w § 2960 „ Przelewy redystrybucyjne” o kwotę 100.000 zł i plan wydatków w § 4300 „ Zakup usług pozostałych” o kwotę 100.000 zł. Ponadto Geodeta Powiatowy pismem Nr GN.II.7454-36/09 z 17 września 2009 roku (zaaprobowanym przez Zarząd Powiatu na posiedzeniu w dniu 23 września 2009 roku) wystąpił o przeniesienie kwoty 60.000 zł z § 6120 „Wydatki na zakupy inwestycyjne funduszy celowych” na § 4300 „Zakup usług pozostałych”. Oznajmił iż, do końca bieżącego roku nie będzie realizować zakupów sprzętu komputerowego, bowiem uznaje za potrzebniejszą i pilniejszą informatyzację zasobu geodezyjnego (przejście z opracowań analogowych na opracowania cyfrowe). Zabezpieczy to obecnie posiadane dokumenty przed dalszym zużyciem oraz pozwoli w przyszłości zarządzać nimi i udostępniać je przez Internet. Dokonanie przedmiotowych zmian w planie finansowym Powiatowego Funduszu Gospodarki Zasobem Geodezyjnym i Kartograficznym przynależy, do kompetencji Rady Powiatu.\nWobec braku uwag lub pytań zostało zarządzone głosowanie, w wyniku którego projekt uchwały Rady Powiatu Łomżyńskiego w sprawie uchwalenia budżetu powiatu łomżyńskiego na rok 2009 został przyjęty 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było (przedmiotowy dokument stanowi załącznik nr 12 do niniejszego protokołu).\nAd.10 Barbara Gorzęba – Skarbnik Powiatu – w przedłożonym projekcie uchwały Zarządu Powiatu zmniejsza się rezerwę budżetową „ogólną”, rozdział 75818, § 4810 o kwotę 1.875 zł i zwiększa się z tych środków plan wydatków Starostwa Powiatowego w Łomży w dziale 852, rozdziale 85295, § 2310 o kwotę 1.875 zł z przeznaczeniem na wkład własny Powiatu Łomżyńskiego jako partnera projektu pn. „Ośrodek Wsparcia Spółdzielczości Socjalnej zgodnie z porozumieniem z dnia 21 lipca 2009 roku zawartym pomiędzy Urzędem Miejskim w Byczynie ustanowionym Koordynatorem przedmiotowego projektu a Starostwem Powiatowym w Łomży. Wartość kosztorysowa projektu została ustalona na kwotę 88.750 zł, przy czym dofinansowanie projektu przez Ministra Pracy i Polityki Społecznej wynosi 75.000 zł, pozostałe środki w wysokości 13.750 zł stanowią wkład własny wszystkich partnerów Projektu. Powiat łomżyński jako partner Projektu otrzyma środki na realizację zadań powierzonych tj. na pokrycie kosztów działań (szkoleń i doświadczeń) wspomagających proces zorganizowania spółdzielni socjalnej na terenie powiatu łomżyńskiego. Nawiązując do powyższego zwiększa się plan dochodów oraz plan wydatków o kwotę 5.000 zł.\nWobec braku uwag lub pytań zostało zarządzone głosowanie, w wyniku którego uchwała w sprawie zmian budżetu powiatu łomżyńskiego została podjęta 4 głosami za, głosów przeciwnych i wstrzymujących się nie było (uchwała Nr 81/249/09 Zarządu Powiatu Łomżyńskiego z dnia 23 września 2009 roku stanowi załącznik nr 13 do niniejszego protokołu).\nAd.11 1.) Starosta – w odniesieniu do inwestycji drogowej w miejscowości Łuby Kurki wpłynął szereg protestów od lokalnych mieszkańców, między innymi także od radnego Stefana Żebrowskiego, którzy twierdzą, że bruk obecnie znajdujący się na drodze powinien zostać jako podłoże do nowej nawierzchni.\nJan Olszewski – Dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży – poinformował, że w związku problemami z wykupem gruntów została zaprojektowana droga o szerokości 3,5 m, po czym zostało zawarte porozumienie z samorządem gminy na realizację inwestycji. Z kolei objaśniając wymienił parametry drogi wynikające z projektu inwestycyjnego.\nKontynuując dodał, że obecnie mieszkańcy chcą drogi o szerokości 5 m i innych parametrach. Ponadto sołtys stwierdził, że jest za realizacją inwestycji zgodnie z projektem, ponieważ jego zdaniem jest grupa ludzi, która blokuje inwestycję z niezrozumiałych powodów. W przypadku kiedy inwestycja nie zostanie wykonana z naszej winy będziemy musieli wykonawcy zapłacić karę umowną. Aktualnie podnosi się, że nie było wiadomo, że droga będzie miała szerokość 3,5 m, a przecież wszyscy zainteresowani otrzymali powiadomienie o tym jaka inwestycja będzie realizowana.\nWicestarosta – mieszkańcy doskonale wiedzieli jaka będzie szerokość drogi, ponieważ przy wykupach było to już jasne. Został wykupiony pas o szerokości 9 m i w takim pasie nie da się umieścić innej drogi jak o szerokości 3,5 m, bowiem muszą być pobocza i odpływy.\nProblem pojawił się nagle i jest nagłaśniany przez grupę kilku osób, natomiast technologia, która ma być zastosowana na modernizowanej drodze jest odpowiednia i twierdzenie, że powinien być zostawiony bruk jako podbudowa nie jest zasadne.\nStarosta – a co będzie z tym brukiem?\nJan Olszewski – zostanie zabrany i rozdrobniony na placu.\nWicestarosta – na miejscu raczej nie ma takich warunków, aby ten bruk rozdrobnić, ponieważ nie ma odpowiedniego palcu.\nZgromadzenie nie wnieśli innych uwag lub pytań odnoszących się do informacji Dyrektora ZDP w Łomży na temat inwestycji w miejscowości Łuby Kurki.\n2.) Jan Olszewski – Dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych w Łomży – budowa chodnika w miejscowości Dobrylas nie jest realizowana, ponieważ nie mamy jeszcze projektu. Wójt Gm. Zbójna zadeklarował 50.000 zł, ale na dwa chodniki. Wobec tego musimy zawrzeć dwa porozumienia – na realizację chodnika na drodze gminnej i na drodze powiatowej. Do każdego porozumienia musimy zastosować inne współczynniki. W związku z tym na obecnym etapie musimy teraz szczegóły uzgodnić z Wójtem.\nWicestarosta – może najlepszym rozwiązaniem będzie podjęcie uchwały intencyjnej, a kwoty i inne warunki porozumienia zostaną wpisane do przygotowanych umów.\nJan Olszewski – uważam, że należy uzgodnić szczegóły porozumień, aby wielokrotnie do tej sprawy nie wracać.\nStarosta – na pewno jak w innych przypadkach Wójt zakupi trochę materiałów na chodnik i narobi dużo szumu wokół tego. Moim zdaniem należy wynegocjować konkretne warunki, które będą zawarte w przygotowanych porozumieniach.\nZgromadzeni nie wnieśli innych uwag lub pytań odnoszących się do przedstawionej informacji przez Dyrektora ZDP w Łomży na temat budowy chodnika w miejscowości Dobrylas zagadnienia.\n3.) Starosta zapoznał zebranych z proponowanym porządkiem obrad XXIX sesji Rady Powiatu (projekt porządku obrad stanowi załącznik nr 14 do niniejszego protokołu).\nZebrani nie wnieśli pytań lub uwag do przedmiotowego tematu.\nJacek Nowakowski – Wójt Gminy Łomża – umowa partnerska pomiędzy Powiatem łomżyńskim a Gminą Łomża w sprawie realizacji inwestycji polegającej na przebudowie drogi łączącej Podgórze z miejscowością Siemień Nadrzeczny. Nie jest istotna dla nas kwota partycypacji Powiatu, a samo partnerstwo, za które będziemy mieli dodatkowe punkty przy ocenianiu projektu składanego w ramach tzw. schetynówek.\nStarosta – sprawa jest analogiczna, do tej która była rozpatrywana w punkcie 2 porządku obrad, konkretnie chodzi o uzyskanie lepszej oceny składanego projektu za partnerstwo.\nZ kolei Wicestarosta odczytał najistotniejsze elementy projektu umowy partnerska pomiędzy Powiatem Łomżyńskim a Gminą Łomża w sprawie realizacji inwestycji polegającej na przebudowie drogi Podgórze – do miejscowości Siemień Nadrzeczny.\nZebrani nie wnieśli dalszych pytań lub uwag do przedmiotowego tematu.\nNastępnie Starosta, z uwagi na wyczerpanie tematów zamieszczonych w porządku dziennym, zakończył 81-sze posiedzenie Zarządu Powiatu Łomżyńskiego.\nData powstania: wtorek, 13 paź 2009 13:23\nData opublikowania: wtorek, 13 paź 2009 13:24


Kołobrzescy radni podnieśli stawki podatków płaconych przez mieszkańców oraz opłatę uzdrowiskową | Polskie Radio Koszalin\nKołobrzescy radni podnieśli stawki podatków płaconych przez mieszkańców oraz opłatę uzdrowiskową\nPodatki - gruntowy, od nieruchomości i od prowadzonej działalności gospodarczej wzrosną średnio o ponad 7 procent, a opłata uzdrowiskowa o 10 procent.\nDyskusja nad podwyżkami trwała wiele godzin. Bogdan Błaszczyk, szef klubu Kołobrzeskich Razem zaznaczył, że podwyżka jest konieczna dla zapewnienia odpowiednich dochodów w budżecie, a poziom opłat jest dopuszczony przez resort finansów: - Minister finansów wyznacza nam pułap, do którego gmina może te podatki podnieść i jednocześnie wyznacza zadania, które musimy za te pieniądze zrealizować. Do zadań, które powinno sfinansować państwo, gmina musi dokładać pieniądze z własnego budżetu. Skarbnik wyliczył, że na sztywne wydatki brakuje nam w budżecie 12 milionów złotych.\nOpozycja wskazywała m.in. na to, że w mieście nie szuka się innych sposobów na wzrost wpływów do budżetu, tylko sięga do kieszeni mieszkańców i turystów. Szef klubu radnych PiS Maciej Bejnarowicz uprzedza, że podwyżkę odczują wszyscy: - Pani prezydent zapisze się w historii naszego miasta, jako pierwsza, która doprowadza podwyżki do maksymalnego pułapu. Stereotyp drogiego miasta, niekoniecznie przyjaznego staje się realny. Obawiam się, że ceny usług w Kołobrzegu jeszcze bardziej wzrosną i odczujemy to po prostu wszyscy.\nWzrost opłat nie podoba się większości zapytanych przez nas mieszkańców. - Myślę, że radni poszukują pieniędzy w związku z obniżeniem wpływów z podatku dochodowego. Zawsze jest jednak niebezpieczeństwo, że zbyt wysokie podatki w którymś momencie spowodują rozrost szarej strefy - powiedziała nam jedna z kołobrzeżanek.\nNowe podatki obowiązywać będą od 1 stycznia 2020 roku.\nBogdan Błaszczyk, szef klubu Kołobrzeskich Razem


Nokia Lumia 525 - tania Lumia z gigabajtem RAM-u i eleganckim designem | Dailymobile.pl – smartfony Nokia, aplikacje Windows Phone, mobile\nNokia Lumia 525 — tania Lumia z gigabajtem RAM-u i eleganckim designem\nDodano: 27.11.2013 Kategorie: Newsy, Nokia, Windows Phone 8 Tagi: Nokia, Nokia Lumia 525, Windows Phone 8\nNokia Lumia 525 to następca bardzo popularnej w naszym kraju Nokii Lumia 520. Prezentuje się do niej podobnie, lecz na szczęście nie zabrakło zmian na lepsze.\nNokia ma już swój nowy budżetowy model z rodziny Lumia. Jest to Nokia Lumia 525 i ma ona wejść do sprzedaży jeszcze w tym roku, także w Polsce.\nTo, czym może się pochwalić, to spora ilość pamięci operacyjnej. RAM-u znajdziemy w niej aż cały gigabajt, co w tym segmencie jest wynikiem bardzo dobrym. Bez zmian jednak pozostał dwurdzeniowy procesor o taktowaniu 1 GHz. Wyświetlacz posiada przekątną 4″ i rozdzielczość 480x800 pikseli — pod tym względem jest co najwyżej tak sobie. W Lumii 525 pamięć wewnętrzna to 8 GB i można ją powiększyć kartami micro-SD. Aparat charakteryzuje się matrycą 5 Mpix, lecz zabrakło drugiego, znajdującego się na froncie obudowy.\nSmartfon prezentuje się naprawdę dobrze. Nie zapominajmy, ze jest to Lumia 525, czyli najniższy z modeli należących do rodziny Lumia. 1 GB pamięci RAM zapowiada żwawe działanie. Możemy się spodziewać, że cena nie będzie odstawać od tej, w której sprzedawana jest Lumia 520 (650 zł). Kolejnym atutem jest spora liczba wersji kolorystycznych, lecz do tego Nokia już nas przyzwyczaiła


Budynek starego ratusza można dziś znaleźć pod nr 210, w południowej części Placu Pokoju, nieopodal kościoła p.w. św. Wawrzyńca. Stary ratusz należy do najstarszych zabytków miasta, ale niestety jest niezamieszkały i bardzo zaniedbany. W najbliższym czasie planowana jest rekonstrukcja budynku, do którego przeniesiona zostanie Miejska Informacja Turystyczna.\nNowy Ratusz we Vrchlabi znajduje się w południowej części Placu Masaryka. Pierwotny renesansowy budynek został przebudowany w latach 1732-1737 przez architekta Jana Jiřího Seehaka na ratusz barokowy. W tym czasie właścicielem miasta był hrabia Vaclav Morzin – miłośnik modnej wówczas architektury barokowej, mecenas sztuki i muzyki, któremu Antonio Vivaldi dedykował słynne Cztery Pory Roku. Pierwotnie w piwnicach była gospoda, około roku 1848 roku była to gospoda „Pod Zielonym Winogronem”, a także siedziba straży miejskiej. Dziś w piwnicach funkcjonuje market handlowy.\nNa parterze znajdowała się sala obrad, w której obecnie mieści się Miejska Informacja Turystyczna. Wieża ratusza została uszkodzona w czasie burzy w roku 1801. Odbudował ją syn byłego burmistrza Josef Lamb, młody mistrz blacharski. Kolejna przebudowa wieży miała miejsce w roku 1859 roku. Następna przebudowa budynku i wieży odbyła się w roku 1913, a ostania, wykonana w duchu renesansu, w roku 1927, pod kierunkiem architekta miejskiego Hansa Knolla. Odświeżenie i odmalowanie elewacji oraz gruntową przebudowę wnętrz, przystosowującą pomieszczenia dla potrzeb dzisiejszego magistratu dokonano w latach dziewięćdziesiątych dwudziestego wieku.\nNarożnikowa budowa ratusza Vrchlabi ma główną fasadę w pierzei ulicy. W osi szczytu nad oknem umieszczono dzwon, a nad nim zegar miejski. Szczyt wieńczy czworokątna, przysadzista wieża, nakryta barokowym hełmem baniastym z prześwitem. Podcienia wsparte są na graniastych słupach wykonanych z czerwonego piaskowca. Nad środkową arkadą kamienny kartusz z herbem miasta Vrchlabi nakryty koroną królewską. Pod herbem napis i data: „Renov 1913”.\nHoryzontalna dwukondygnacyjna elewacja od strony placu posiada osiem osi okiennych.\nPortal wejściowy do ratusza obramowany jest opaskami z piaskowca Przy wejściu kamienna tabliczka z zatartym napisem i datami 1733-37, wskazującymi daty barokowej przebudowy magistratu.\nCzworokątna sień nakryta jest sklepieniem krzyżowym a na wprost wejścia na ścianie widnieje stiukowy herb miasta. Wewnątrz znajduje się kamienna ława i kamienne profilowane obramienie drzwi. Są to praktycznie jedyne architektoniczne ślady historycznej przeszłości ratusza we wnętrzu. Obok duża sala, w której znajduje się punkt Miejskiej Informacji Turystycznej – historyczna sala obrad. Pozostałe pomieszczenia są gruntowanie odremontowane, przystosowane dla osób niepełnosprawnych, wyposażone w windy i wszelkie niezbędne dziś udogodnienia. W ty budynku jest biuro burmistrza oraz siedziby kilku wydziałów. Pozostałe biura magistratu znajdują się w zamku\nZamek we Vrchlabi jest jedną z pierwszych renesansowych budowli na terenie ówczesnych Czech. Jest to budowla na rzucie czworokąta, trzykondygnacyjna, która w narożnikach posiada typowe ośmioboczne wieże, W roku 1820 zamek został pozbawiony wałów i fosy oraz pozostałych elementów obronnych, a wewnątrz przebudowany. Pierwotne cztery kondygnacje zastąpiono trzema. W roku 1890 dostawiono nowy arkadowy portyk balkonowy z motywem palladiańskim\nWe wnętrzu wielka sień nakryta sklepieniem kolebkowym w której oprócz intarsjowanych drzwi w klasycystycznych portalach, na ścianach wiszą obrazy ostanich karkonoskich niedźwiedzi oraz trofea myśliwskie. Na pierwszym piętrze znajduje się sala dawnej biblioteki, której ściany obłożone są drewnem zdobionym snycerką\nW pałacowych pomieszczeniach zachowały się stiukowe stropy z XVII wieku oraz bogato zdobione snycerką drewniane wyposażenie: meble, okładziny . Bardzo intersujący jest stojący w jednym z pomieszczeń drugiego piętra – renesansowy piec kaflowy z 1545 roku z biblijnymi, polichromowanymi motywami na kaflach. Za czasów Kryštofa z Gendorfu piec stał w reprezentacyjnej sali rycerskiej i dziś jest jedynym zachowanym elementem pierwotnego wyposażenia pałacu. Piec stoi na delikatnych ceramicznych słupkach. Zwieńczenie pieca stanowi rodzaj attyki i półkolisty szczyt, w którym widnieje herb księstwa legnicko-brzeskiego i data: „1545” oraz dewiza która tłumaczy się: „Boże słowo trwa na wieki”. Legnicko-brzeski herb wskazuje na śląskie pochodzenie pieca. Być może był to dar któregoś z książąt śląskich dla Kryštofa Gendorfa. Prawie identyczny piec znajdował się w dworze Czarne – pod Jelenią Górą, a następny na zamku w Brzegu nad Odrą.\nMiniatura pałacu znajduje się w Parku Miniatur Dolnego Śląska w Kowarch, jako jedyna czeska budowla spośród ponad 50 miniatur dolnośląskich.\nOpracował: Andrzej Mateusiak, 2011.


Według Sinead O'Connor Prince był "agresywny i znęcał się nad kobietami" - TopGuitar.pl\nWedług Sinead O’Connor Prince był “agresywny i znęcał się nad kobietami”\nMaciej Warda | TopGuitar 9780\nSinead O’Connor powiedziała ostatnio, że Prince zaatakował ją w swojej hollywoodzkiej rezydencji. Tak naprawdę to wspominała już wcześniej, że próbował przemocy wobec niej, ale teraz potwierdziła te oskarżenia i wyartykułowała je dosyć dosadnie.\nSinead O’Connor zyskała światową sławę dzięki nagraniu „Nothing Compares 2U” i realizacji jego kultowego teledysku, który ma obecnie grubo ponad 200 mln wyświetleń na YouTube. Piosenka została napisana przez Prince’a, który w 1991 roku zaprosił Sinead do swojej rezydencji w Hollywood, po tym jak singiel powygrywał wszystkie listy przebojów.\nW ostatnim wywiadzie dla New York Times (z okazji wydania jej memuarów “Rememberings”, które ukażą się w czerwcu) O’Connor stwierdziła, że Prince „wezwał mnie do swojej makabrycznej hollywoodzkiej rezydencji, zbeształ za przeklinanie w wywiadach, namawiał lokaja, by podał zupę, chociaż wielokrotnie odmawiałam i słodko zasugerował walkę na poduszki, by uderzyć czymś twardym, co wsunął w poszewkę”.\nPrince wezwał mnie do swojej makabrycznej hollywoodzkiej rezydencji, zbeształ za przeklinanie w wywiadach, namawiał lokaja, by podał zupę, chociaż wielokrotnie odmawiałam i słodko zasugerował walkę na poduszki, by uderzyć czymś twardym, co wsunął w poszewkę\nSinead O’Connor – 03.07.2008 Jazz Fest Wien, foto Jazz Fest Wien Team na licencji CC BY-NC-SA 2.0\nPiosenkarka stwierdziła także, że po „pieszej ucieczce” w środku nocy, Prince „ścigał ją swoim samochodem, wyskoczył i gonił po autostradzie”. „Prince to typ artysty, którego okrzyknięto zwariowanym, ale w dobrym stylu, na zasadzie: ‘Musisz być zwariowany, żeby być muzykiem’. Ale jest różnica między byciem zwariowanym, a byciem agresywnym i znęcającym się nad kobietami”.\nPrince to typ artysty, którego okrzyknięto zwariowanym, ale w dobrym stylu, na zasadzie: ‘Musisz być zwariowany, żeby być muzykiem’. Ale jest różnica między byciem zwariowanym, a byciem agresywnym i znęcającym się nad kobietami\nO’Connor wielokrotnie wspominała o swojej kłótni z Princem. Już w 2007 roku, a więc 9 lat przed jego śmiercią, udzieliła wywiadu dla The Mirror, w którym powiedziała: “Zaprosił mnie do swojego domu w Los Angeles i zaczął mnie besztać za przeklinanie w wywiadach. Kiedy powiedziałem mu, żeby się pieprzył, bardzo się zdenerwował i fizycznie stał się dość groźny.”\nWystąpiła także w brytyjskim programie telewizyjnym Good Morning Britain w 2019 roku i twierdziła, że Prince próbował ją „pobić”. Powiedziała wówczas „Spotkaliśmy się na autostradzie w Malibu o piątej rano. Pluję na niego, on próbuje mnie uderzyć. Musiałam zadzwonić do czyichś drzwi, co mój ojciec zawsze mi kazał zrobić, gdybym znalazła w takiej sytuacji”.\nW związku z wydaniem pamiętników Sinead O’Connor, możemy spodziewać się większej ilości tego typu wspomnień. Szkoda, że nie będzie nam dane wysłuchać wyjaśnień drugiej strony…\nNext article Odnaleziono kolejne skradzione rzeczy należące do Randy Rhoadsa\nPrevious article Tech 21 Bass Fly Rig v2 – nowy efekt dla basistów


Archiwa: Handel - Świat BHP\nZdecydowana większość dzieci lubi na pewnym etapie swojego życia bawić się zabawkowymi samochodzikami. Samochody te dostarczane są na rynek przez zróżnicowane firmy, przez co charakteryzują się dość różnorodnymi właściwościami, jeśli chodzi o ich wygląd, ale często również funkcjonalność. Do wszystkich samochodzików dostępne są dodatkowe akcesoria. Multi parking do samochodów Jednym z dosyć oczywistych akcesoriów, które … Continue Reading\nDzieci od urodzenia mają zakodowany pęd do rozwoju. Jak tylko poznają nową umiejętność, to ćwiczą ją niemalże przez cały czas, aż do momentu osiągnięcia perfekcji. Kiedy nauczy się już chodzić, to tylko krok go dzieli od nauki jazdy na rowerze. Jak wygląda rowerek biegowy dla dziecka? Kiedy maluch opanuje technikę chodzenia i biegania, to możemy … Continue Reading\nPościel z bajkowym motywem dla dziewczynki\nJakiś czas temu postanowiliśmy wraz z mężem odświeżyć nieco sypialnię córki oraz dodać do niej jakieś ciekawe elementy. Zmieniliśmy kolorystykę ścian, teraz jest to pokój, w którym dominuje błękit. Właśnie tak wybrała nasza pociecha, a chcieliśmy, żeby ten pokój w pełni odpowiadał jej upodobaniom, żeby czuła się w nim dobrze i lubiła spędzać tam … Continue Reading\nW każdym sklepie, domu i mieszkaniu jest co najmniej jedna chłodziarka. Służy ona przede wszystkim do przechowywania żywności, dzięki temu jest ona zdatna do spożycia przez dłuższy czas. Chyba każdy z nas wie jak wygląda zamrażarka, ale czy każdy z nas wie jak działa, i potrafi rozróżnić rodzaj chłodziarek, to już nie jest takie oczywiste, zwłaszcza … Continue Reading\nŁatwo da się zauważyć, iż dzieci lubią zabawki, które się ruszają same, grają, mówią do nich. To przyciąga uwagę każdego malucha, ponieważ następuje jakaś reakcja. Dlatego też gdy kupujemy coś dziecku, bardzo często stawiamy właśnie na tego typu zabawki. Gdzie kupimy dobrej jakości zabawki? Oczywiście zabawkę powinniśmy dopasowywać do samego dziecka, jeśli mamy zamiar ją … Continue Reading\nBardzo lubię świece zapachowe i uważam, że są one świetną ozdobą każdego domu. Oprócz tego oczywiście mają one niezwykłe właściwości jeżeli chodzi o aromaterapię. Lubię świece, które mają orzeźwiające zapachy i takie najczęściej wybieram do swojego domu. Z mocnych zapachów lubię te z dodatkiem kokosa albo czekolady. Yankee Candle są łatwo dostępne w sklepach … Continue Reading\nUrocze kocyki minky\nKażde dziecko zasługuje na to, co najlepsze. Doskonale wiedzą o tym rodzice zawsze starając się kupować dla swojej pociechy produkty tylko najwyższej jakości, zaś producenci stają na głowie, aby sprostać oczekiwaniom zarówno rodziców, jak i ich dzieci. Wysokiej jakości kocyki dla dziecka Dzieci uwielbiają się przytulać nie tylko do swoich bliskich, lecz także do maskotek … Continue Reading\nTo jak żywimy nasze zwierzęta jest bardzo ważne i każdy kto decyduje się na przygarnięcie pod swój dach zwierzaka, nie ważne jakiego powinien zdawać sobie z tego sprawę. Psy powinny mieć dostęp do karmy bogatej w dobre składniki odżywcze, które będą sprawiać, że będzie on zdrowy. Karmy z rybami są zdrowe dla psa Na … Continue Reading\nWybór odpowiedniego terminala płatniczego może być dla osoby, która nie zna się w tym temacie dużym doświadczeniem, dlatego też działa taka firma, jak nasza, która poradzi sobie świetnie z doborem urządzenia pod zapotrzebowanie klienta. Klienci faktycznie coraz częściej myślą o tym, aby wdrożyć takiego rozwiązanie do swojej firmy, które na pewno będzie sprawdzać się świetnie … Continue Reading\nSklep ze sprzętem gaśniczym\nKażdy z nas posiada w domu lub w pojeździe jakieś sprzęt i narzędzia, które w razie wystąpienia pożaru powinno nam pomóc ugasić pożar, a w razie braku takiej możliwości, pozwolić nam na bezpieczne oddalenie się ze strefy zagrożenia. Jaki sprzęt i narzędzia przeciwpożarowe do domu i pojazdów Na rynku istnieje wiele rodzajów sprzętu i narzędzi … Continue Reading


Kup leki na Artretyzm online | treated.com\nArtretyzm, znany również pod nazwą dna moczanowa lub podgara jest chorobą artretyczną, która powoduje stany zapalne i silny ból stawów. Jest to nadmiar kwasu moczowego we krwi, który powoduje powstawanie kryształów w stawach i powoduje stan zapalny, a czasem nieodwracalne uszkodzenie.\nBolesny obrzęk stawów\nWywołany nadmiarem kwasu moczowego\nMoże być leczony farmakologicznie\nJeśli zdiagnozowano u Ciebie dnę moczanową, zamówisz lek łatwo szybko i bezpiecznie w naszej aptece internetowej. Wszystkie zamówienia są sprawdzane przez lekarza, zanim zostaną wysłane za pośrednictwem kuriera. Leki wysyłane są z naszej apteki zarejestrowanej w Wielkiej Brytanii apteki zarejestrowanej w jednym z krajów UE.\n2 leków na Artretyzm\nZapobiega pojawieniu się bolesnych objawów dny moczanowej\nZmniejsza stężenie kwasu moczowego we krwi i w moczu\nArtretyzm - Opis\nArtretyzm jest chorobą, która powoduje ból i obrzęk stawów. Dotyka ona przeważnie stopy, ale także kostki, kolana, łokcie i nadgarstki. Choroba przebiega naprzemiennie pomiędzy okresami napadów i remisji i może być leczona odpowiednimi metodami leczenia.\nNależy pamiętać, że nasza apteka oferuje leki zapobiegające atakowi dny moczanowej u pacjentów, u których wcześniej zdiagnozowano tę chorobę. Jeśli masz objawy dny moczanowej, zachęcamy Cię do skonsultowania się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego leczenia. Jeśli pojawią się objawy, takie jak obrzęk i bóle stawów, ale nie zostały oficjalnie zdiagnozowane, zachęcamy również do wizyty u lekarza.\nDna moczanowa, znana także jako artropatia w postaci kwasu moczowego, jest rodzajem zapalenia stawów spowodowanego tworzeniem się małych kryształów w stawach. Te kryształy mikroskopijnego moczanu sodu są często wynikiem zbyt dużego stężenia kwasu moczowego we krwi. W normalnych warunkach ciało wydalane jest przez mocz lub kał. Ludzie cierpiący na epizod dny moczanowej nie wydalają wystarczającej ilości kwasu moczowego lub produkują za dużo. Jeśli we krwi jest zbyt dużo moczanów, nie rozpuszcza się i kryształy tworzą się w przestrzeniach między stawami. Kryształy podrażniają następnie wyściółkę stawu, zwaną błoną maziową, która powoduje stan zapalny i obrzęk dotkniętych obszarów ciała.\nDna moczanowa jest dość powszechną chorobą, w której zdiagnozowano około 1 na 45 osób. Częściej występuje u mężczyzn powyżej 30 roku życia. Kobiety są bardziej podatne na rozwój choroby po 60 roku życia. Wyjaśnia to spadek poziomu hormonów w czasie menopauzy i wzrost poziomu kwasu moczowego. Chociaż mężczyźni są częściej dotknięci reumatyzmem zapalnym, każdy w każdym wieku może nabawić się podagry.\nIstnieje ryzyko genetycznej predyspozycji do dny moczanowej. Jednak czynniki związane ze zdrowiem i stylem życia mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia ataku dny moczanowej. Pewne choroby, takie jak otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, choroba nerek, choroby naczyniowe, hipercholesterolemia i choroba zwyrodnieniowa stawów są znanymi czynnikami ryzyka. Leki takie jak tabletki na bazie wody, beta-blokery, inhibitory ACE, kwas acetylosalicylowy i niacyna mogą prowadzić do zwiększenia stężenia kwasu moczowego we krwi. Dieta bogata w purynę, znajdująca się w czerwonym mięsie, owocach morza, podrobach, słodkich napojach, piwie i alkoholach, może również przyczynić się do rozwoju choroby.\nNiektórzy ludzie doświadczają jednej kropli dny w swoim życiu, podczas gdy inni będą cierpieć w sposób przewlekły i bardziej bolesny. Jeśli kropla nie jest prawidłowo leczona, kawałki kryształów mogą tworzyć widoczne guzki zwane tophi. Te guzy są bolesne, brzydkie i mogą prowadzić do trwałych uszkodzeń stawów. Innym potencjalnym powikłaniem tej choroby są kamienie nerkowe, które utrudniają oddawanie moczu lub początek niewydolności nerek. Ból spowodowany dną może również wpływać na samopoczucie psychiczne.\nLeczenie dny, takie jak Adenuric i Zyloric, działa poprzez hamowanie funkcji enzymu produkującego kwas moczowy oksydazy ksantynowej. Dzięki zmniejszeniu ilości moczanów w krwiobiegu leki te zmniejszają prawdopodobieństwo tworzenia się kryształów.\nProces zakupu Treated.com pozwala szybko zamówić i łatwo odnowić leczenie dny moczanowej. Wystarczy wypełnić nasz kwestionariusz medyczny, który zostanie zweryfikowany przez jednego z naszych wykwalifikowanych lekarzy. Po zatwierdzeniu zamówienia zostanie ustalona recepta, a nasza apteka w Wielkiej Brytanii lub jedna z europejskich aptek współpracujących z nami przygotuje paczkę. Wszystkie nasze zamówienia wysyłamy za pośrednictwem 24-godzinnej bezpiecznej przesyłki.\nArtretyzm - Rodzaje leczenia\nJak tylko doświadczysz objawy dny moczanowej po raz pierwszy, jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, aby mógł on zdiagnozować chorobę.\nArtretyzm może prowadzić do innych problemów stawów, dlatego często zaleca się monitorowane leczenia, podobnie jak zmianę pewnych nawyków związanych ze stylem życia.\nLeki, które oferujemy w naszej aptece internetowej to: Zyloric i Adenuric, można przepisać, aby zapobiec atakowi dny moczanowej. Procedury te przepisujemy tylko jako profilaktykę (profilaktykę), to znaczy zapobieganie wystąpieniu kryzysu u osoby, która została już zdiagnozowana z powodu dny moczanowej.\nTak więc, jeśli masz już rozwinięte aktywne objawy dny moczanowej, należy skonsultować się z lekarzem osobiście.\nZyloric i Adenuric są inhibitorami oksydazy ksantynowej, które hamują wytwarzanie kwasu moczowego. Zyloric zawiera substancję czynną allopurinol, natomiast Adenuric zawiera febuksostat. Te dwa czynniki działają w ten sam sposób i skutecznie zmniejszają ilość moczanu we krwi, co zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania kryształów moczanu sodu, a tym samym zmniejsza ryzyko ataku dny moczanowej.\nOba te leki mogą powodować niepożądane skutki uboczne. Na przykład Adenuric może powodować biegunkę lub bóle głowy. Zyloric może w wyjątkowych przypadkach powodować ból stawów.\nTo nie jest wyczerpująca lista. Aby uzyskać pełną listę, należy zapoznać się z ulotką dla pacjenta dotyczącą leku.\nTo zależy od innych przyjmowanych leków. Twój lekarz oceni prawdopodobieństwo interakcji lekowych w czasie konsultacji lekarskiej. Tabletki na dnę mogą wchodzić w interakcje z antybiotykami. Więcej informacji o tych interakcjach znajdziesz na każdej stronie produktu.\nArtretyzm - Pytania i Odpowiedzi\nZyloric i Adenuric mogą być przepisywane w celu zapobiegania atakom dny moczanowej.\nTe zabiegi są w postaci tabletek, ale ich dawkowanie może się zmieniać w zależności od profilu medycznego. Zyloric i Adenuric działają w celu zmniejszenia ilości kwasu moczowego we krwi, podczas gdy Colchicine ogranicza liczbę białych krwinek, które przechodzą do dotkniętego stawu.\nKtóry lek wybrać Zyloric, czy Adenuric?\nWszystko zależy od Twojej sytuacji medycznej. Lekarz sprawdzi czy wybrany lek jest dla Ciebie odpowiedni.\nAby dokonać najlepszego wyboru, zapraszamy do zapoznania się z informacjami dostępnymi na naszych stronach produktów.\nTak. Każdy produkt ma własną listę potencjalnych skutków ubocznych, ale niewielu pacjentów to doświadczy.\nWażne jest, aby zapoznać się z tymi reakcjami w przypadku, gdy opracujesz jedną z nich. Więcej informacji można znaleźć na każdej stronie produktu lub w ulotce informacyjnej dla pacjenta.\nUzyskanie dostępu do zabiegu dla pożądanego upuszczenia zajmuje tylko kilka minut i można je zamówić bezpiecznie w naszej aptece internetowej. Odpowiedzi udzielone naszej formie medycznej zostaną zweryfikowane przez jednego z naszych wykwalifikowanych lekarzy, którzy wydadzą zamówienie, jeśli uważają, że leczenie jest bezpieczne. Po zatwierdzeniu Twój produkt zostanie przygotowany z jednej z współpracujących z nami aptek i wysłany do twojego domu lub do punktu przekaźnika bezpiecznym opakowaniem.


Dzień Pluszowego Misia… ale nie tylko\nPluszowe misie - miękkie, puchate i miłe w dotyku, są ulubieńcami wszystkich dzieci już od ponad 100 lat. Pocieszają, dodają otuchy i są niezbędną przytulanką przy zasypianiu. W 2002 roku, dokładnie w setną rocznicę powstania maskotki, ustanowiono Światowy Dzień Pluszowego Misia, który świętujemy 25 listopada.\nDzień ten stał się pretekstem do spotkania z lekarzem weterynarii panią Anną Jasińską, na co dzień pracującą w gabinecie weterynaryjnym ANIMUS w Skawinie. Pani weterynarz towarzyszył kundelek Zuzia, która cierpliwie znosiła zainteresowanie około dziewięćdziesięciu zgromadzonych uczniów klas 0 – III.\n„Dzień Pluszowego Misia… ale nie tylko” to kolejna z imprez czytelniczych realizowanych w naszej szkole w ramach kampanii „Cała Polska czyta dzieciom”, dlatego nasz gość pięknie przeczytał fragment książki Barbary Gawryluk „Kaktus, wierny przyjaciel”. Dzieci z zainteresowaniem wysłuchały opowieści o zaginionym psie Koralu, tym bardziej, że ta historia miała szczęśliwe zakończenie – pies wrócił do swojego właściciela. W życiu często bywa inaczej, schroniska pełne są zwierząt niechcianych, ale równie często zagubionych. Dlatego pani weterynarz apelowała do dzieci, by oznakowały swoich ulubieńców: każdy pies powinien mieć obrożę ze znaczkiem identyfikacyjnym, który nieodpłatnie można otrzymać w ramach projektu „Bezpieczny Zwierzak” realizowanego w naszej gminie.\nNastępnie przyszedł czas na swobodne wypowiedzi dzieci, bo jak się okazało prawie każdy ma w domu kota lub psa i każdy chciał opowiedzieć, jak się nimi opiekuje i jak z nimi spędza wolny czas. Dzieci wiedzą, że psa należy wyprowadzać na spacer i to jak powiedziała Dominika z 3a „nie do pierwszego krzaka, tylko przynajmniej pół godziny”. Pani Ania tłumaczyła, kiedy i jak kąpać psa i kota, że duży pies może mieszkać w budzie, ale bez łańcucha – bo w dzisiejszych czasach łańcuch to wstyd!\nPytań było wiele, a stan wiedzy dzieci o zwierzętach domowych pani weterynarz oceniła na przynajmniej dobry.\nNa koniec ogłoszono wyniki konkursu plastycznego „Mój przyjaciel pies, mój przyjaciel kot”. Piękne, kolorowe i zabawne prace, które licznie wpłynęły na konkurs były tłem dla całej uroczystości.\nZobacz w Galerii zdjęcia z imprezy


NOTES PLUSZOWY LENIWIEC STARPAK 443821 - plecaki.com.pl\n» NOTES PLUSZOWY LENIWIEC STARPAK 443821\nNOTES PLUSZOWY LENIWIEC STARPAK 443821\nKod produktu: STK NOT13 \nZalety produktu: Notes pluszowy z Leniwcem z kartkami w linie z kolekcji STARPAK, notes w formacie A5. Notes Idealny na ważne zapiski, takie jak np.: daty urodzin czy imienin bliskich, terminarz spotkań lub dane kontaktowe, notes na spirali. Notes posiada brokatową okładkę. Zawartość opakowania: notes pluszowy. Zapoznaj się również z innymi produktami STARPAK Produkt wykonany z papieru oraz tworzywa sztucznego. Wymiary/waga: wymiary produktu dł. x wys. gł cm : 15x22x3, waga produktu kg : 0,69 kg. Nie odpowiednie dla dzieci poniżej 3 lat. Pakowany w woreczek z zawieszką. W kartonie zbiorczym po 12 szt.


Ina Benita zasłabła podczas nakręcania filmu – stare-kino.pl\n„Dzień Dobry” 3 lipca 1935, nr 182\nPogotowie prywatne 5-55-55 zostało wezwane wczoraj wieczorem do atelier filmowego przy ul. Trębackiej, gdzie uległa atakowi serca znana aktorka filmowa Ina Benita i dwukrotnie straciła przytomność. Lekarz skonstatował wyczerpanie z powodu zbyt intensywnej pracy i odwiózł aktorkę do zakładu św. Józefa.\nIna Benita nadal chora po ataku serca w atelier\n„Dobry Wieczór!” 4 lipca 1935, nr 183\nW stanie zdrowia artystki filmowej Iny Benity, nie nastąpiło dotąd polepszenie. Ina Benita, która kilka dni temu dwukrotnie uległa omdleniu podczas nagrywania filmu Dwie Joasie w dalszym ciągu przebywa w zakładzie św. Józefa. Przyczyną omdleń było przeciążenie pracą (zdjęcia trwały 24 godziny bez przerwy) i silny żar jupiterów. Ina Benita chciała jak najprędzej dokończyć zdjęcia, gdyż śpieszyła do Łodzi, gdzie występuje w teatrach miejskich.\nChwilowo lekarz nie pozwala artystce podnieść sic z łóżka, gdyż omdlenia spowodowały osłabienie mięśnia sercowego.\nPoważne zasłabniecie artystki filmowej\n„Czas” 5 lipca 1935, nr 181\nPodczas zdjęć w atelier filmowym przy ul. Trębackiej straciła przytomność znana artystka filmowa Ina Benita. Wezwany lekarz przywrócił artystkę do przytomności. W kilka godzin później artystka ponownie zemdlała. Wezwany lekarz uznał stan zdrowia artystki za bardzo poważny i odwiózł ją do szpitala Dz. Jezus.\n„Nie jestem chora!” Pisze do nas Ina Benita\n„Dzień Dobry” 6 lipca 1935, nr 185\nNajuprzejmiej proszę o łaskawe zamieszczenie w Pańskim poczytnym piśmie kilku słów poniższych. W dziennikach ukazały się wiadomości, jakobym zasłabła podczas zdjęć do filmu Dwie Joasie z powodu przepracowania. Pragnęłabym to sprostować w tym sensie, że lekkie omdlenie moje było wynikiem nadużycia środków nasennych poprzedniej nocy dla znieczulenia bólu, spowodowanego przebijaniem się „zęba mądrości”.\nPonieważ tego samego dnia obowiązki teatralne wzywały mnie do Łodzi, nie chciałam przerywać pracy i przybyłam do atelier filmowego, pomimo, że kierownicy zdjęć stanowczo doradzali mi choć jednodniowy wypoczynek. Postawiłam jednak na swoim i oto osłabienie serca przez nadużycie wspomnianych środków spowodowało lekkie omdlenie, które minęło natychmiast bez żadnych poważniejszych konsekwencji.\nZdjęcie wprowadzające: Ina Benita w filmie Dwie Joasie z 1935 roku. Prawa do zdjęcia: domena publiczna / zasoby FINA.\n← Okradzenie Dymszy… z koszulek damskich\nDymsza spadł z konia →


Kursy walut. Trwające negocjacje ws. pakietu fiskalnego, nachodzące wybory i ingerencje obcych mocarstw. Na giełdach trwa chaos\nDodano: 22 października 2020, 10:50 0\nPrzez ostatnią dobę nie ruszyło się nic do przodu w kwestii negocjacji fiskalnych, mimo że dochodzą oględne komentarze o zawężaniu się różnic w poglądach. Jednak jak już pierwszy efekt oczekiwań kompromisu został ujęty w cenach, dalej następuje ewaluacja szans na zatwierdzenie pakietu fiskalnego przed wyborami. A na to szanse już wyraźnie spadają, gdyż Republikanie z Senatu w dalszym ciągu pozostają przeciwni wysokiemu rachunkowi fazy 4. pomocy (1,88-2,2 bln USD).\nDo tego dochodzi nerwowość związana ze zbliżającymi się wyborami prezydenckimi, którą wczoraj dodatkowo podsycały doniesienia dyrektora FBI, że Rosja i Iran uzyskały dostęp do informacji o rejestrze wyborców. Pojawia się pretekst dla obu kandydatów do kwestionowania wyniku, jeśli nie będzie po ich myśli, w efekcie przewaga Bidena nad Trumpem w sondażach na poziomie ok. 9 pkt. wcale nie gwarantuje spokojnego rozstrzygnięcia. Wraz z zamknięciem tematu negocjacji fiskalnych uwaga inwestorów może szybko przenieść się na odliczanie dni do terminu wyborów i przy obecnym zestawie informacji jest to dobry powód do budowania wątpliwości i realizacji zysków.\nFunt błyszczy na rynku walutowym, a powodem jest wyraźny optymizm wokół negocjacji handlowych. Wczoraj jeden po drugim pojawiały się komentarze polityków zaangażowanych w rozmowy, z których wynikało, że zeszłotygodniowe straszenie premiera Wielkiej Brytanii Johnsona odejściem do stołu negocjacyjnego było tylko pokazówką. Szef unijnego zespołu Barnier wierzy, że porozumienie jest „w zasięgu ręki” i zapewnił, że UE szanuje suwerenność Wielkiej Brytanii i widzi pole do kompromisu w kluczowych kwestiach.\nPóźniej otrzymaliśmy odpowiedź strony brytyjskiej, która zgadza się na restart negocjacji i ich zakończenie w połowie listopada. Kontynuacja rozmów nie jest zaskoczeniem, ale handlowi funtem cały czas towarzyszy ryzyko pojawienia się szokujących nagłówków, co utrudnia bezpieczne zajęcie długiej pozycji. Wczoraj jednak szum informacyjny był tylko pozytywny, co pozwoliło na wystrzał GBP. To z jednej strony pokazuje potencjał, jaki drzemie w funcie, jeśli porozumienie zostanie ostatecznie zawarte. Z drugiej strony nie mogę wyzbyć się obaw, że w okresie od dziś do połowy listopada coś znów się zepsuje. Taka już natura wszelkich negocjacji brexitu – nic nie przychodzi łatwo.\nKurs walut. Złoty nadal nerwowy


Wysłany: Czw 18:38, 22 Maj 2014 Temat postu:\nProblemy z karkiem, to znaczy jakie? . jakieś bóle, coś strzela w karku czy co ? ;\nMi strzela przy kręceniu ale to chyba wszystkim, więc to nie powinno mieć znaczenia.\nWysłany: Czw 19:43, 22 Maj 2014 Temat postu:\nNo nie wszystkim, ma znaczenie jak zresztą ten gościu napisał, zresztą nawet w ankiecie odnośnie śo, internetowej gdzie pytali ludzi czy mają jakiś problem 90% głosów było na tak - i tak chodzi mi o to strzelanie w karku, inni w moim otoczeniu tego nie mają lub mają rzadko, tak mi sie wydaje ze to jest powiazane, idk dokładnie.\nWysłany: Czw 20:32, 22 Maj 2014 Temat postu:\nAle patrząc na budowe.. po prostu.. te chrząstki czy kostki strzelają.. Dla mnie to było normalne .. od dzieciństwa to mam a objawy od 2 lat. Myślisz, że dopiero po takim czasie się to ujawnia? coś tu nie tak.. moim zdaniem teoria troszkę nie prawdziwa.\nWysłany: Czw 20:45, 22 Maj 2014 Temat postu:\nTo nie teoria, po prostu wszędzie tak piszą, na grupie na fb, neurolodzy mówią o tym, na visualsnowforum angielskim ludzie o tym pisali, zresztą nawet we wcześniejszym poście kolejna osoba o tym pisała, którą zacytowałem z ang. to nie jest moja teoria tylko mocno poparty argument, szkoda że przypuszczeniami ale w tej sprawie nic więcej niemamy, skoro tak dużo o tym słyszałem to napewno musi mieć coś wspónego, a przynajmniej warto sprawdzić tak poprostu.\nWysłany: Pią 20:21, 23 Maj 2014 Temat postu:\nMam niskie ciśnienie i nie wiem właśnie czy nie mam czegoś z kręgosłupem w odcinku szyjnym lub pobliżu.Miałem pomyśleć nad ortopedą ale coś wypadło z głowy, czyżby nadszedł czas pomyśleć nad tym ponownie ^^?\nCo do strzelania w karku to ma chyba każdy człowiek ? Na razie leczmy się sportem ,a na prawdę pomaga i robienie czegoś.Pozytywne myślenie i w miarę git\nWilk, jak to jest? Na początku duży szok, szczególnie gdy nadchodzi okres że może się pogorszyć, derealizacja.Mi trochę czasem siada na koncentracje pamięć.Można się skupić zamiast na otoczeniu to na śniegu..I takie tam, ale większych potężnych zaburzeń nie ma.Trzeba sobie radzić i ze śniegiem nabytym.\nWysłany: Pią 22:44, 23 Maj 2014 Temat postu:\nPanowie.. no z tym strzelaniem w karku to zapytałem znajomego.. też ma takie coś a żadnych problemów ze wzrokiem. Po takich naszych diagnozach.. niedługo dojdziemy do tego że to wina nóg ;D Sami bez.. wiedzy na temat właśnie tych częsci ciała nic nie zdziałamy\nWysłany: Sob 11:55, 24 Maj 2014 Temat postu:\nIziv jakbym ci dał pewne zrodla to byś inaczej stwierdził ale teraz mi sie niechce tego szukac po tych ang forach.. zresztą jak pisalem neurolodzy tez o tym mowia.\nWysłany: Sob 18:28, 24 Maj 2014 Temat postu:\nSamo w sobie wydaje się to dziwne. A jak z odpowiedzią tego doktora, do którego napisałeś e-maila ?\nWysłany: Sob 20:37, 24 Maj 2014 Temat postu:\nNo racja troche. Nic nie nadesłał, pewnie i tak nie nadeśle skoro tak to wygląda.\nWysłany: Sob 21:30, 24 Maj 2014 Temat postu:\nW karku strzela mi coś non stop, lecz wydaje mi się, że to skutki spędzania czasu w dziwnych pozycjach, jak np. przed komputerem lub w basenie, gdzie sobie często szyję trochę nadwyrężam.\nWysłany: Nie 14:19, 25 Maj 2014 Temat postu:\nHipochondria nas dopada od tego śniegu\nWysłany: Nie 18:20, 25 Maj 2014 Temat postu:\nNie przesadzaj, tylko sie upewniam bo wszedzie o tym mowią, a zapytać nie szkodzi.\nWysłany: Pon 13:06, 26 Maj 2014 Temat postu:\nOk ktoś tam chciał wiedzieć więc:\nByłem u neurolog godzinę temu, nie tweirdzi że to psychogenne, przepisała lek na lepszy przeplyw krwi, i szczegółowsze badanie mózgu niż tomografia. Nie powiedziała od czego, zaś twierdzi że padaczka niema z tym nic wspólnego, migrena to podobno też nie była, powiedziałem wszystko co wiem o śniegu, jako chyba jedyna z neurologow u ktorych bylem mnie nie "wyśmiała"- pewnie też to znacie z własnego dośw. ZNOWU CZEKAAAĆ...\nWysłany: Pon 20:42, 26 Maj 2014 Temat postu:\nTeż kiedyś dostałem lek na lepsze dotlenienie mózgu.. czy lepszy przepływ krwi a konkretnie bilobil. Szczerze? nic nie pomógł przez te miesiące co brałem. A jak się nazywa to ,,szczegółowsze" badanie mózgu ?\nWysłany: Pon 20:53, 26 Maj 2014 Temat postu:\nPewnie Rezonans Magnetyczny.


Plecy wklęsłe – objawy, przyczyny, ćwiczenia korekcyjne - wylecz.to\nRedakcja Wylecz.to 8 maja 2019\nDlaczego wklęsłe plecy są problemem?\nPlecy wklęsłe – jakie mogą być przyczyny?\nJakie są objawy pleców wklęsłych?\nPlecy wklęsłe – leczenie i fizjoterapia\nĆwiczenia korekcyjne na plecy wklęsłe\nPłaskie wklęsłe – inne metody fizjoterapii\nFizjologiczna lordoza jest naturalnym wygięciem kręgosłupa w stronę brzuszną, czyli do przodu. Jest ona charakterystyczna dla odcinka szyjnego oraz lędźwiowego kręgosłupa. Z kolei odcinek piersiowy oraz krzyżowy są kifotyczne, czyli wygięte do tyłu. Zachowanie fizjologicznych krzywizn jest niezmiernie istotne dla funkcji i budowy kręgosłupa, gdyż chroni go przed wstrząsami i przeciążeniami oraz pozwala utrzymać prawidłową postawę ciała. Odcinek lędźwiowy przyjmuje na siebie największe obciążenia, dlatego musi je dodatkowo rozłożyć na miednicę i kończyny dolne. Aby mógł to realizować, jest konstrukcja musi być prawidłowa i fizjologiczna, a tkanki miękkie silne, elastyczne i wytrzymałe. Dlatego każde odstępstwo w budowie fizjologicznej lordozy lędźwiowej, zaburza funkcje biomechaniczne nie tylko lędźwi, ale również całego kręgosłupa oraz stawów obwodowych.\nJakie są naturalne krzywizny kręgosłupa?\nKażda wada postawy, zmiana w budowie lędźwiowej lordozy określona jest wadą postawy ciała w płaszczyźnie strzałkowej. Ponieważ przeciążenia, urazy lub schorzenia odcinka lędźwiowego wpływają niekorzystnie na budowę jego kręgów, funkcję mięśni przykręgosłupowych oraz na zaburzenie jego konstrukcji – problem nadmiernej lordozy lędźwiowej (hiperlordozy) jest istotny dla zdrowia.\nNa skutek tych zmian, łuk wygięcia kręgosłupa zwiększa w różnym stopniu, więc nie tylko zmienia się postawa ciała i wygląd sylwetki, ale niestety kręgosłup nie może już właściwie pełnić swoich funkcji amortyzacyjnych oraz podporowych.\nPrzeczytaj czym jest spłycenie i zniesienie lordozy.\nZwiększenie wygięcia lędźwiowego kręgosłupa do przodu może być efektem różnorodnych przyczyn. Czynniki wrodzone związane są z wadami kości, mięśni bądź z predyspozycjami genetycznymi do pewnej budowy sylwetki ciała. Inną grupę przyczyn pleców wklęsłych stanowią czynniki nabyte, takie jak m.in. nawyki złej postawy ciała, charakter pracy (długie siedzenie, dźwiganie ciężkich przedmiotów), schorzenia układu kostno-mięśniowego, otyłość brzuszna, niewłaściwa gimnastyka siłowa czy brak aktywności fizycznej.\nWklęsły kręgosłup (gdy zauważalna jest pogłębiona lordoza) przybiera specyficzny wygląd, którego charakterystyczne cechy to poza zmniejszeniem wygięcia odcinka lędźwiowego do przodu – większe przodopochylenie miednicy, wystający brzuch i uwypuklone pośladki.\nTakiemu ustawieniu sprzyja osłabienie i rozciągnięcie mięśni brzucha, mięśni pośladków oraz mięśni kulszowo-goleniowych. Z kolei przy plecach wklęsłych nadmiernie się napinają i skracają mięśni dolnego grzbietu (czworoboczny lędźwi, dolna część prostownika grzbietu) oraz mięśnie przedniej strony uda (biodrowo-lędźwiowy, prosty uda). Zwiększenie lordozy lędźwiowej wiąże się z dolegliwościami bólowymi mięśni przykręgosłupowych tegoż odcinka.\nCo to jest przodopochylenie miednicy?\nWskutek zmienionej ruchomości lędźwi, ból i sztywność może dotyczyć także stawów biodrowych i krzyżowo-biodrowych. Zmiany kostno-mięśniowe mogą wpływać niekorzystnie na narządy wewnętrzne, których ucisk może sprzyjać zmianie perystaltyki jelit, funkcji pęcherza moczowego czy problemów menstruacyjnych u kobiet.\nJak wyglądają wklęsłe plecy?; źródło: fotolia\nPoczątkowa deformacja kręgosłupa przy wklęsłych plecach nie musi dawać żadnych dolegliwości bólowych. Dopiero zaawansowanie zmian w odcinku lędźwiowym związane z asymetrią mięśni – sprzyja bólom i dyskomfortowi. Warto udać się wtedy do specjalisty, który oceni sylwetkę i postawę ciała z przodu, tyłu oraz z boków i przeprowadzi dokładny wywiad.\nZ kolei podczas badania manualnego terapeuta oceni napięcie i elastyczność poszczególnych tkanek miękkich w lędźwiach oraz sprawdzi ruchomość bioder oraz stawów krzyżowo-biodrowych. Na podstawie badania terapeuta nakreśli cele terapii, którymi będą: poprawa ruchomości odcinka lędźwiowego, zmniejszenie napięcia nadmiernie napiętych mięśni, zwiększenie elastyczności tkanek skróconych, wzmocnienie mięśni osłabionych oraz zmniejszenie bólu. Leczenie wyrównania lordozy jest długotrwałe i obejmuje również świadomą pracę nad właściwą postawą ciała. Jeśli jednak zaniedbamy problem nadmiernie wklęsłych pleców oraz fizjoterapię, z czasem pogorszy się wygląd sylwetki, niekorzystnie wpłynie to również na sprawność fizyczną i wydolność całego organizmu. Mogą także rozwinąć się szybciej zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, dyskopatie lub skoliozy.\nLeczenie wyrównania lordozy jest długotrwałe i obejmuje również świadomą pracę nad właściwą postawą ciała.\nZmiany w kręgosłupie wymagają podjęcia leczenia. Ćwiczenia korygujące (prostujące) są nadrzędnym elementem rehabilitacji. Odpowiednio dobrana korekcja postawy ciała wpłynie poprawi wygląd i komfort pacjenta. Gimnastyka korekcyjna na plecy wklęsłe obejmuje obejmuje ćwiczenia rozciągające mięśni skróconych, ćw. rozluźniające mięśni napiętych (mięśnie biodrowo-lędźwiowe, mięśnie przedniej grupy uda, mięśnie dolnego grzbietu), ćw. wzmacniające mięśni osłabionych i rozciągniętych (pośladków, mięśnie tylne ud i łydek oraz brzucha), ćw. poprawiające ruchomość całego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymania prawidłowej postawy ciała. Można je wykonywać domowymi sposobami lub pod opieką doświadczonego trenera lub fizjoterapeuty. Zdaniem niektórych specjalistów sprawdzają się także ćwiczenia w wodzie (basen, pływanie).\nĆwiczyć należy regularnie, najpierw razem z fizjoterapeutą, aby nauczył poprawnie wykonywać ćwiczenia, a następnie samodzielnie w domu. Ważne jest także samokontrola, by utrzymywać prawidłową postawę. Tylko intensywna terapia zatrzyma powstawanie niekorzystnych zmian w narządzie ruchu. Najprostsze ćwiczenia korekcyjne i pozycje wskazane to:\n1. W klęku podpartym z wyprostowanymi rękoma opartymi na podłodze, wyginamy do góry odcinek lędźwiowy kręgosłupa, aby zmniejszyć lordozę.\n2. Stojąc z rękoma założonymi na biodra, zmniejszamy przodopochylenie miednicy poprzez taki ruch miednicy, aby pępek kierować do góry.\n3. Leżąc na plecach na podłodze z wyprostowanymi rękoma wzdłuż tułowia, wciskamy odcinek lędźwiowy kręgosłupa w podłogę.\n4. Stojąc bokiem do lustra uczymy się przyjmować prawidłową postawę ciała, poprzez korektę ustawienia głowy, ułożenie barków we właściwej i równej linii, podciągnięcie miednicy i wciągnięcie brzucha oraz proste ustawienie nóg.\nZdarza się, że przy nadmiernie wklęsłych plecach pojawiają się bólowe mięśni, stawów biodrowych lub krzyżowo-biodrowych. Warto wtedy uzupełnić fizjoterapię o inne metody zmniejszające stany zapalneokołostawowych tkanek miękkich. Pacjentowi można zaproponować zabiegi fizykalne, takie jak np. laseroterapia, magnetoterapia, ultradźwięki, prądy TENS czy krioterapia.\nJeśli mięśnie są zbyt napięte warto wykonać terapię tkanek miękkich, masaż czy terapię punktów spustowych. W przypadku bolesnych i zablokowanych stawów, terapeuta można skorzystać z terapii manualnej (manipulacje, mobilizacje), które poprawią ich ruchomość. Uzupełnieniem terapii może być kinesiotaping i wtedy aplikacja plastrów powinna dostosowana być do problemów pacjenta.\nPrzeczytaj jakie korzyści niesie kinesiotaping, czyli plastrowanie.\nPoza regularną gimnastyka korekcyjną, warto zwrócić uwagę na inne aspekty, związane ze zdrowymi, prostymi i silnymi plecami. W pracy, jeśli mamy siedzącą i większość czasu przebywamy w takiej niekorzystnej pozycji, warto tak przygotować stanowisko, aby mieć je wygodne i dostosowane do problemu z kręgosłupem. Zaleca się zainwestować w dostosowane do wzrostu krzesło oraz ustawić na odpowiedniej wysokości biurko. Koniecznie trzeba robić regularne przerwy i zapewnić organizmowi aktywność trwająca przynajmniej 5 minut.\nPrzy przeciążeniach związanych z pracą absolutnie niezbędny jest właściwy sen. Nie tylko w aspekcie jego długości ale przed wszystkim w doborze materaca. Przy bardzo wklęsłych plecach do spania najlepiej używać twardy bądź średnio twardy materac, aby nie zapadał się pod ciężarem ciała i równomiernie podpierał kręgosłup. Pozycja do spania powinna być wygodna, a dla kręgosłupa najkorzystniejsza jest pozycja płodowa. Odpręża ona stawy, krążki międzykręgowe i mięśnie kręgosłupa. Zawsze warto utrzymać prawidłową masę ciała i dbać o regularną aktywność fizyczną i warto spróbować np. jogi, tai chi, nordic walking lub grupowej gimnastyki pt. zdrowy kręgosłup.\nWilczyński J. „Korekcja wad postawy człowieka”, ANTHROPOS, Starachowice 2005,\nFernandez Sastre S. „Metoda leczenia skolioz, kifoz, lordoz”, red. wyd. Pol. Zbigniew Śliwiński, Fizjomed 2008,\nJohnson J., Korekcja postawy ciała. Wybrane techniki manualne, red. wyd. pol. Lewandowski J., Edra Urban & Partner, Wrocław 2018,\nNowotny J., Saulicz E., Niektóre zaburzenia statyki ciała i ich korekcja, AWF Katowice 1998,\nTuzinek S., Postawa ciała – fizjologia, patologia i korekcja, Wyd. Politechniki Radomskiej, Radom 2003,\nBóle kostno-stawowe to jedne z najczęściej występujących dolegliwości u osób starszych. Bóle w stawach są ...\nŁąkotki, które znajdują się w stawie kolanowym, są istotnym i ważnym elementem, wchodzącym w skład ...\nMetoda NDT-Bobath jest szczególnie przydatna w rehabilitacji wcześniaków, niemowląt oraz małych dzieci, ale odpowiednio zróżnicowana ...


Martyn Janduła ⚫ 11.12.2015 ⚫ ▶\nTabor ZKM Szczytno składa się głównie z produktów sanockiego AutosanaFot. ZKM Szczytno\nPrzewoźnikiem w gminie jest ZKM Szczytno. To 25-tysięczne miasto posiada trzy linie autobusowe, które obsługiwane są przez dziewięć wysłużonych pojazdów. W flocie znajdują się takie perełki, jak trzy Autosany sprzed dwóch dekad oraz dwa używane Many. Od 2013 roku po mieście kursują także dwa nowsze autobusy, również wspomnianej marki Autosan.\nKomunikacja miejska w Szczytnie, oprócz terenu miasta, obsługuje także bliskie tereny podmiejskie. Na pytanie, czy na wzór innych miejscowości o podobnej wielkości, urzędnicy zdecydują się wprowadzić dla mieszkańców bezpłatną komunikację, odpowiedź była odmowna.\n– Wprowadzenie bezpłatnej komunikacji jest zbyt dużym obciążeniem budżetu gminy miejskiej, dlatego nie przewidujemy wprowadzenia takiej opcji dla mieszkańców – mówi Danuta Chrzczanowicz z Urzędu Miasta w Szczytnie.\nMiasto bierze pod uwagę także zakup nowych pojazdów. Nie jest wykluczone, że będą to autobusy z alternatywnym wobec silników diesla źródłem zasilania, na które decyduje się coraz więcej gmin.\n– Rachunek ekonomiczny będzie najważniejszy przy podejmowaniu tego typu decyzji, nie wykluczamy, że jeżeli uda się pozyskać wsparcie finansowe, to zdecydujemy się na ten krok – zaznacza Chrzczanowicz.\nW planach urzędników jest też utworzenie nowej zajezdni autobusowej. Obecna znajduje się przy ulicy Kościuszki. Poza utworzeniem nowej zajezdni, urzędnicy chcą także w nowym miejscu zaadaptować obiekt na budynek administracyjno-socjalny oraz halę obsługową i postojową. W ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dofinansowane będą jedynie inwestycje w ramach Miejskich Obszarów Funkcjonalnych Olsztyna, Elbląga i Ełku, czyli de facto trzech największych miast w województwie warmińsko-mazurskim. Tak marszałek rozdzielił fundusze.\n– To dla nas największe wyzwanie, bowiem Szczytno i inwestycje Zakładów Komunikacji Miejskiej są pozbawione wsparcia środkami unijnymi z tego programu – ubolewa Danuta Chrzczanowicz z Urzędu Miasta.\nPlus Bus: 5,3 mln pasażerów w 11 lat 71\nRadex: 33 lata na rynku przewozów, przetrwał Polskiego Busa. Co dalej? 147


Blachodachówka - Dom przed remontem Kraków Dom przed remontem Kraków\nJesteś na etapie budowania domu i zastanawiasz się nad pokryciem dachu? Czy myślałeś o blachodachówce? To rozwiązanie, które cieszy się bardzo dużą popularnością. Blachodachówka to eleganckie i trwałe pokrycie dachowe. Blachodachówka nadaję się na wszystkie rodzaje dachów stromych. Blachodachówki najczęściej są wytwarzane z blachy stalowej. To materiał dobry jakościowo, sama jakość blachodachówki zależy przede wszystkim od jakości, grubości i zabezpieczenia rdzenia stalowego. Blachodachówka wyróżnia się też niewielką wagą. Ten typ pokrycia dachowego wyróżnia się także niską ceną i bardzo korzystnym okresem gwarancji sięgającym nawet do kilkudziesięciu lat. Połączenie wysokiej estetyki z niskimi kosztami sprawia, że blachodachówka jest jednym z najczęściej wybieranych przez inwestorów pokryciem dachowym. Materiał powinien być odpowiednio konserwowany, często jest to jeden z warunków niezbędny do uznania gwarancji.


Największym źródłem wiedzy na temat randek są doświadczone koleżanki lub koledzy osoby, z którą planujemy wybrać się na spotkanie. Podczas rozmowy z nimi, warto zadawać pytania, które mogłyby nam przybliżyć postać naszego randkowego partnera. Zwykle odbywa się to na podstawie rozmowy telefonicznej. Podczas jej trwania wystarczy zadać kilka pytań, aby wiedzieć sporo o drugiej osobie. Warto zwrócić uwagę na stosunki pomiędzy znajomymi, ponieważ niekiedy z sympatii można nieco zmienić fakty, albo całkowicie je ukryć, co nie jest uczciwym zachowaniem. Podawanie nieprawdziwych informacji zwykle powoduje odwołanie spotkania. Podczas gromadzenia informacji przydatne są umiejętności aktorskie, oraz zdolność do nawiązywania kontaktów. Posiadanie użytecznych informacji na temat drugiej osoby, jeszcze przed spotkaniem jest bardzo przydatne. Dla niektórych jest to zachowanie niedopuszczalne, ale posiadając określoną wiedzę mamy o wiele większe szanse na zaimponowanie wybranej osobie.\ndoświadczenie randkowenawiązywanie kontaktówumiejętności aktorskie


Box-Storage - przechowalnia mebli i innych rzeczy w Warszawie\nPropozycja warszawskiej firmy Box-Storage. Przedsiębiorstwo zaprasza do wynajęcia magazynów samoobsługowych - przechowalni mebli i innych rzeczy.\nhttp://www.box-storage.pl/ - 29 Lis 2016\nFirma oferuje usługi brukarskie w zakresie układania kostki brukowej na placach, drogach dojazdowych, wjazdach, schodach, chodnikach. Firma oferuje również usługi brukarstwa artystycznego oraz inne usługi okołobudowlane.\nhttp://www.brukarstwobielskobiala.pl/ - 11 Mar 2016\nZ wielką przyjemnością przedstawiamy Państwu ofertę firmy Budmix z Częstochowy. Jesteśmy profesjonalnym, działającym już od 2006 roku przedsiębiorstwem zajmującym się wykonywaniem tynków maszynowych gipsowych i cementowo-wapiennych. Współpracujemy z najlepszymi producentami mieszanek tynkarskich i jesteśmy autoryzowanym wykonawcą tynków KRIESEL. Można nam ponadto zlecić prace wykończeniowe - malowanie, tynkowanie, kładzenie paneli, ocieplanie poddaszy oraz wiele innych. Jeśli chcą się Państwo dowiedzieć więcej o naszej ofercie, skontaktować z nami bądź obejrzeć dotychczasowe realizacje, zapraszamy na stronę internetową.\nhttp://www.firmabudmix.pl/ - 16 Wrz 2016\nBudo-Plast - kastry i wiadra budowlane\nZapraszamy do zapoznania się z ofertą przedsiębiorstwa Budo-Plast. Działamy jako producent wiader budowlanych i innych pojemników z wysokiej klasy tworzyw sztucznych. W naszej ofercie znajdują się także profesjonalne kastry, które sprawdzą się na każdym placu budowy. Stawiamy na tworzywa odporne na działanie substancji chemicznych, wahania temperatur i uszkodzenia mechaniczne. Szczegóły na naszej stronie.\nhttp://www.budo-plast.com.pl/ - 22 Lis 2016


Rozrywka i zwierzęta_J_3\nSuseł Richardsona dla tych, którzy też lubią spać jak susły. Susły należą do roślinożernych gryzoni z gatunku wiewiórkowatych. Nasze rodzime susły są pod ochroną, ale suseł Richarsona pochodzi z Kanady i możemy hodować go w domu. Jeśli nasz pupil poczuje się zagrożony, to stanie słupka i zacznie wydawać z siebie przeciągłe świsty. Mogą dożyć nawet 7 lat. Są niewielkie, maksymalna długość ciała sięga 35 cm, a waga dochodzi do pół kg. Wymagają sporej i głębokiej kuwety, ponieważ ich naturalnym zachowaniem jest rycie tuneli w podłożu. To właśnie w norze będą drzemać, odpoczywać i chować się przed naszym zbyt nachalnym towarzystwem. Warto dostarczać im ligninę, którą chętnie i skrzętnie zatkają wejście do swego domostwa. To bardzo mądre i zwinne zwierzęta. Codziennie potrzebują ruchu. Do perfekcji opanowują sztukę wspinania się po firankach i otwierania drzwi! Uwielbiają towarzystwo przedstawicieli swojego gatunku. Samotne stają się osowiałe i smutne. Szybko pozwalają się oswoić, a właściciela rozpoznają po zapachu.


Czy uczeń może się ubierać do szkoły, jak chce? | Przegląd\nKatarzyna Droga, redaktor naczelna dwutygodnika dla maturzystów “Cogito”\nTak. Uważam, że uczeń powinien się ubierać tak, jak chce, choć z zachowaniem pewnych norm estetyki i obyczajności. Nie wyobrażam sobie, że przyjdzie w stroju kąpielowym czy toplessie. Myślę też, że jego wygląd będzie odpowiadać wymogom mody powszechnie stosowanej np. w kwestii kolczyków. Natomiast uczniowie decydujący się na szkoły, w których obowiązują mundury, powinni dostosowywać wygląd do reguł, które potwierdzili swoim wyborem. Nie będę jednak zdradzać swoich ideałów, bo sama w szkole walczyłam z nylonowym mundurkiem, który wtedy narzucano wszystkim. Uczniowie powinni mieć swobodę wyboru stylu, wyglądu i koloru stroju.\nMarek Wiśniewski, Stowarzyszenie Edukacyjne Integracja\nNie. Nasze dzieci mają uniformy, bo ich rodzice są za tym i to im odpowiada. Dla środowisk chrześcijańskich, które reprezentujemy, jest to ważne. Nasze mundurki oznaczają przynależność, symbolizują naszą tożsamość. A dzieci nie czują się do tego przymuszane, nie mają z tym żadnego problemu. Po prostu akceptują to, bo tak chcą rodzice. Stowarzyszenie prowadzi szkołę, organizuje też tematyczne konferencje dla rodziców, aby wspomóc ich w procesie wychowania dzieci.\nMisją stowarzyszenia jest wykształcenie młodego pokolenia, cechującego się radością życia, wysokimi standardami moralnymi i chęcią do pełnego pasji pozytywnego oddziaływania na swoje środowisko.\nJakich mężczyzn szukają współczesne Polki?\nCzy koszty wychodzenia z kryzysu są równomiernie rozłożone?\nCzy powinno się zakazać sprzedaży piwa na plażach?


Animacja medalu 20. PKO Poznań Maratonu z międzynarodową nagrodą A'design! | BieganieUskrzydla.pl - bieganie, trening, maraton\nAnimacja medalu 20. PKO Poznań Maratonu z międzynarodową nagrodą A’design!\nAnimacja prezentująca medal 20. PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza została nagrodzona Silver Design Award w konkursie A’design, w kategorii film, video i animacja.\nJest to jedna z najważniejszych na świecie nagród dla designerów. Twórcą wyróżnionej animacji jest Studio projektowe Artmask group, które zaprojektowało sam medal oraz całą oprawę graficzną imprezy. Na nagrodzonej trzydziestosekundowej animacji drobne fragmenty scalają się w medal 20. PKO Poznań Maratonu. Wszyscy zawodnicy, którzy ukończyli zeszłoroczny bieg otrzymali trofeum zawierające napis 20 lat PKO Poznań Maraton oraz wizerunek Macieja Frankiewicza pomysłodawcy i współtwórcy imprezy.\nTo nie pierwsza nagroda jaką uzyskała poznańska impreza. W roku 2019 roku podczas konferencji Międzynarodowych Biegów Ulicznych i Długodystansowych (AIMS), która odbyła się w stolicy Estonii i na której spotykali się organizatorzy biegów z całego świata, poznański maraton został zwycięzcą! Koszulka z wzorem niczym z akwareli, którą biegacze mieli w pakiecie startowym 17. Poznań Maratonu, wygrała konkurs na najlepszą koszulkę. A konkurencja była spora, bo zgłoszono ponad sto wzorów z najróżniejszych biegów całego świata.\nŹródło: informacja prasowa; fot. Kamil Nowak\nBronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole: siedem − = sześć


PISF otrzyma środki unijne na digitalizację filmów\nPolskiemu Instytutowi Sztuki Filmowej udało się pozyskać dofinansowanie ze środków UE na digitalizację i rekonstrukcję zasobów polskiej kinematografii. W ciągu trzech najbliższych lat polska kinematografia zostanie prawie w całości zcyfryzowana.\nRegiofund - nabór na warsztaty "Młody producent"\nDo 25 września trwa nabór na warsztaty "Młody producent", które odbędą się podczas 1. edycji Regiofund w Katowicach.\nRegiofund - Międzynarodowe Forum Koprodukcyjne\nW dniach 4-7 października 2017 w Katowicach odbędzie się 1. edycja Międzynarodowego Forum Koprodukcyjnego Regiofund.\n"Czas bogów" w finale 6. Biennale College-Cinema\nFilm "Czas bogów" w reżyserii Piotra Stasika został zakwalifikowany na prestiżowe warsztaty Biennale College-Cinema 2017/18 przy MFF w Wenecji.\nRejestracja na Olimpiadę Wiedzy o Filmie i Komunikacji Społecznej\nTrwa nabór zgłoszeń na Olimpiadę Wiedzy o Filmie i Komunikacji Społecznej.\nMiędzynarodowy festiwal czeka na młodych jurorów\nRusza kolejna odsłona konkursu „Skrytykuj!”.\nNabór do Szkoły Wajdy\nTrwa nabór do programów Szkoły Wajdy.\nDevelopment Kreatywny nabór do 30 września\nSzkoła Wajdy prowadzi nabór na kurs Development Kreatywny, który umożliwia zdobycie wiedzy o praktycznym przygotowaniu oraz profesjonalnym prowadzeniu procesu developmentu filmu.\nMaciej Sobieszczański nagrodzony w Montrealu\nMaciej Sobieszczański otrzymał nagrodę dla najlepszego reżysera na zakończonym 4 września 41. Montreal World Film Festival za swój pełnometrażowy debiut fabularny "Zgoda".\nOstatnie dni naboru na Kino Dzieci.Pro\nTylko do 15 października potrwa nabór zgłoszeń do programu Kino Dzieci.Pro skierowanego do scenarzystów i producentów, którzy chcieliby rozwinąć swój pomysł na film dla dzieci od pomysłu spisanego na kilku stronach do drugiej wersji scenariusza wraz z podstawowymi założeniami produkcyjnymi.\nPierwsze polskie tytuły 33. WFF\nZnamy pierwsze tytuły polskich filmów, które zostaną pokazane na 33. Warszawskim Festiwalu Filmowym.\n„Dwa światy” nominowane do Prix Europa\nObraz Macieja Adamka „Dwa światy” został nominowany do nagrody Prix Europa w kategorii film dokumentalny.\n"Ida" zwycięża w plebiscycie EFA\nWspółfinansowana przez PISF "Ida" w reżyserii Pawła Pawlikowskiego zwyciężyła w głosowaniu widzów na najlepszy film z okazji 30-lecia Europejskiej Akademii Filmowej (EFA).\nNowa zakładka na stronie PISF\nPolski Instytut Sztuki Filmowej uruchomił na swojej stronie internetowej nową zakładkę poświęconą kinematografii dla młodego widza i widowni familijnej.\nNabór na jednodniowe warsztaty KIPA w ramach projektu KIPA2B\nKrajowa Izba Producentów Audiowizualnych ogłasza nabór na jednodniowe warsztaty „Od zera do serwera”, które odbędą się 26 września br. w godz. 9:30-17:30 w Golden Floor Plaza przy al. Jerozolimskich 123A (15 piętro, sala 8) w Warszawie.\nKoniec zdjęć do filmu "Córka trenera"\nZakończyły się zdjęcia do nowego filmu Łukasza Grzegorzka "Córka trenera".\n4. WAMA Film Festival\nW dniach 10 - 14 października 2017 roku w Olsztynie odbędzie się 4. WAMA Film Festival.\nNajlepsze polskie shorty na 33. Warszawskim Festiwalu Filmowym\nZnane są pierwsze tytuły tegorocznej, 33. edycji Warszawskiego Festiwalu Filmowego. Od 13 do 22 października na ekranach Kinoteki i Multikina Złote Tarasy będzie można zobaczyć Najlepsze Polskie Filmy Krótkometrażowe.\nLista wniosków z podziałem na komisje eksperckie. Sesja 3/2017\nPrzedstawiamy listę wniosków złożonych w sesji 3/2017 do Programu operacyjnego "Produkcja filmowa", przydzielonych do poszczególnych komisji eksperckich.\n22. MFF w Sofii - zgłoszenia\nTrwa nabór zgłoszeń na 22. Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Sofii.