Gazeta Wyborcza Wrocław: premiera mimo żałoby\nPublished on poniedziałek, 04, listopad 2013 22:22\nPremiera "Zabijania Gomułki" w reżyserii Jacka Głomba odbyła się mimo żałoby narodowej, którą uczczono śmierć premiera Tadeusza Mazowieckiego. Ale chyba nikt z uczestniczących w niej widzów nie odniósł wrażenia, że bierze udział w czymś niewłaściwym - można zgodzić się z Głombem, że uprawianie sztuki, która nie ma nic wspólnego z pustą rozrywką, nie naruszyło żałoby. Pisze Magda Piekarska.\ne-legnickie: w środę wręczą Nagrodę Ludwika\nPublished on poniedziałek, 04, listopad 2013 20:19\nW środę 6 listopada na gali w legnickim teatrze dowiemy się, kto otrzyma "nagrodę Ludwika" dla najbardziej pozytywnie zakręconej postaci w Zagłębiu Miedziowym. Anonsuje Dawid Sołtys.\nTV Dami Legnica: Ludwik dla pozytywnie zakręconego\nPublished on poniedziałek, 04, listopad 2013 17:50\nJuż w najbliższą środę 6 listopada podczas uroczystej gali, poznamy zwycięzcę Nagrody Ludwika. Spośród 23 osób zgłoszonych do Nagrody zgodnie z regulaminem kapituła wybrała piątkę finalistów. Najbardziej pozytywna i zakręcona postać Zagłębia Miedziowego otrzyma statuetkę i 5 tysięcy złotych. Relacja Malwiny Szulc.\nRadio Elka: laureat Nagrody Ludwika w środę\nPublished on poniedziałek, 04, listopad 2013 17:38\nCezary Bukowski, Dariusz Łach, Barbara Mazurkiewicz, Kamil Rogiński czy Krystyna Zajko - Minkiewicz. Która z tych postaci zostanie laureatem pierwszej edycji "Nagrody Ludwika"? Tego dowiemy się już w środę wieczorem (6 listopada) podczas uroczystej gali w Teatrze im. Modrzejewskiej. Relacja Tomasza Jóźwiaka.\n24 Legnica: gala Ludwika z nagrodą Arlegu i Peszkiem\nPublished on poniedziałek, 04, listopad 2013 17:29\nCezary Bukowski, Dariusz Łach, Barbara Mazurkiewicz, Kamil Rogiński i Krystyna Zajko-Minkiewicz. Nawet Jacek Głomb, który wymyślił Nagrodę Ludwika, nie wie, kto z tej piątki zostanie zdobywcą statuetki i 5 tysięcy złotych ufundowanych przez Arleg. Decyzję podejmie pięcioosobowa Kapituła na dwie godziny przed środową galą w teatrze. Zapowiada Piotr Kanikowski.\nLca.pl: rekwizyt dla laureata Nagrody Ludwika\nPublished on poniedziałek, 04, listopad 2013 17:14\nW środę 6 listopada poznamy laureata nagrody im. Ludwika Gadzickiego. Pięć tysięcy złotych i rekwizyt teatralny, zamiast tradycyjnej statuetki, otrzyma jedna z pięciu nominowanych osób. Gala połączona z przyznaniem nagrody rozpocznie się godz. 18.00 w Teatrze im. Heleny Modrzejewskiej. Pisze Monika Bożek.\nLaureata Nagrody Ludwika wybiorą tuż przed galą\nPublished on poniedziałek, 04, listopad 2013 13:11\nNazwisko pierwszego laureata nagrody dla „pozytywnie zakręconego” mieszkańca zagłębia miedziowego upamiętniającej postać patrona dużej sceny legnickiego teatru i największego jego przyjaciela w historii, lubińskiego polonisty Ludwika Gadzickiego, poznamy dopiero w środowy wieczór 6 listopada podczas galowej uroczystości w Teatrze Modrzejewskiej.


Make Me Bio Woda Lawendowa - 100ml - ILABIO\n» Make Me Bio Woda Lawendowa - 100ml\nKod produktu: MMB22\nTen przezroczysty płyn o niezwykłym zapachu, powstaje w wyniku destylacji z parą wodną kwitnących kwiatów lawendy. Hydrolat koi umysł i ciało.\nHydrolat z lawendy - działa łagodząco i nawilżająco. Zapobiega wysuszaniu się skóry. Sprawia, że skóra jest elastyczna, miękka w dotyku i wygląda świeżo. Regeneruje naskórek po uszkodzeniach powstałych w wyniku depilacji, oparzeń słonecznych oraz zmian potrądzikowych. Na skórę działa antyoksydacyjnie, antyseptycznie oraz przeciwzapalnie. Dodatkowo jej wyjątkowy zapach, sprzyja równowadze emocjonalnej, posiada właściwości zarówno wzmacniające jak i uspokajające.\nPrzeznaczona dla: wszystkich rodzajów skóry, szczególnie polecany do skóry mieszanej i tłustej.\nEfekty: skóra oczyszczona, świeża i nawilżona.


Cracovia. Miroslav Covilo miał zimą ofertę z Monachium Sport\ndg 19.04.2016 08:33\nCovilo trafił do Cracovii latem 2014 roku. Szybko stał się jedną z najważniejszych postaci drużyny. Spełnia nie tylko obowiązki defensywnego pomocnika, ale często strzela gole - w niespełna dwa sezony zdobył już 10 bramek w ekstraklasie.\nZimą mógł jednak opuścić Kraków. Zatrudnieniem Serba zainteresowany był występujący w drugiej Bundeslidze TSV 1860 Monachium. Z transferu nic nie wyszło. - Nie chciałem odchodzić, bo w Cracovii czuję się bardzo dobrze. W zimie myślałem tylko o tym, że mamy szansę na historyczny sukces i nie miałem zamiaru stracić szansy na uczestnictwo w nim - podkreśla Covilo w "Przeglądzie Sportowym".\nWiosną rola Serba w drużynie jest podwójnie ważna, bo kontuzji doznał jego partner ze środka pola Damian Dąbrowski. - Kiedy miałem go obok siebie, czułem, że nikt nie może nam zagrozić - przyznaje.\nW ostatnim spotkaniu z Piastem Gliwice Covilo znów zdobył bramkę. W końcówce spotkania strzałem głową zapewnił Cracovii remis. Po zejściu Mateusza Cetnarskiego założył też opaskę kapitana. - Po prostu najbliżej stałem - stwierdził po meczu.


CM PM 100 - transportowanie rozmaitych przedmiotów\nNasze magnesy są wykończone powłoką niklową, a powłoka ta zapewnia odpowiednią ochronę większości zastosowań. Powinieneś wiedzieć o tym, że neodymowe magnesy nie są odporne na wodę. W obecności wilgoci będą rdzewieć lub korodować. Jeśli są używane pod wodą, na zewnątrz lub w wilgotnym otoczeniu, mogą powodować korozję oraz utratę siły magnetycznej.\nZapoznaj się z naszymi informacjami, aby odpowiednio obsługiwać te magnesy oraz unikać poważnych ran ciała, i również uszkodzenia magnesów.\nMagnesy neodymowe są bardzo kruche, a przez niekontrolowane łączenie ich będą się łamać. Neodymowe magnesy są wytworzone z metalu. Ich powierzchnia jest pokryta mieniącym się niklem, ale nie są one tak twarde jak stal.\nNie wszystkie magnesy neodymowe są zabawkami, dlatego nie pozwól, aby dzieci się nimi bawiły. W przypadku niewielkich magnesów może dojść do ich połknięcia i następnie zadławienia. W takiej sytuacji konieczna jest operacja w celu ich usunięcia. W najgorszym wypadku może dojść do zgonu.\nPole magnetyczne, które jest wytwarzane przez neodymowe magnesy może w sposób trwały uszkadzać nośniki magnetyczne, np.: dyskietki, taśmy video, dyski HDD, karty kredytowe, magnetyczne karty identyfikacyjne, taśmy kasetowe magnetofonowe audio bądź różne urządzenia. Magnesy mogą także uszkadzać magnetowidy, telewizory, monitory komputerowe CRT. Pamiętaj nie nie pozostawiać magnesów neodymowych w bliskiej odległości do tych urządzeń elektronicznych.\nNiezmiernie przykro nam, ale nasza firmowa strona https://turbomag.pl nie wspiera już Microsoft IE. Prosimy o aktualizację przeglądarki na Microsoft Edge, Mozilla Firefox lub Google Chrome.


Wpadki na rozmowie o pracę przez SKYPE - 9 rad jak ich uniknąć - Rozmowa po angielsku\nby Mateusz GrzywińskiPosted on 10 sierpnia 2020 10 sierpnia 2020\nDo zebrania porad jak uniknąć wpadek podczas job interview zainspirowała mnie historia chłopaka, który stracił prace przez swoją mamę.\n19 letni chłopak miał właśnie przejść rozmowę o pracę online, wszystko szło dobrze dopóki jego mama nie pojawiła się przed kamerą i zaczęła odpowiadać za syna.\nRekruter próbował prosić mamę naszego kandydata, żeby dała się wypowiedzieć synowi, ale ta szła w zaparte i odpowiadała na pytania za niego, co poskutkowało szybkim zakończeniem rozmowy.\nJak się domyślasz chłopak nie dostał pracy.\nCałą historię przeczytasz tutaj https://www.storypick.com/boy-loses-job/\nCzęsto z moimi uczniami spotykamy się na Skype i jeśli o mnie chodzi to nie przeszkadza mi jakie masz tło, czy jest to firanka, czy kuchnia, czy twoje niepościelone łóżko. Jeśli jednak chodzi o Twoją rozmowę z przyszłym pracodawcą warto dołożyć wszelkich starań, żeby dobrze wypaść.\nSzybkim rozwiązaniem jest „zblurowanie” swojego tła. Jeśli chodzi o Skype to pod warunkiem, że Twój komputer to udźwignie to możesz to zrobić podczas rozmowy najeżdżając na ikonę kamery, lub w ustawieniach.\nWięcej informacji jak to ustawić znajdziesz na stronie pomocy Skype.\nJeśli za chwilę masz mieć rozmowę online, warto sprawdzić czy Twoja kamera działa prawidłowo. Czy masz wystarczająco baterii w laptopie i zasilacz w razie potrzeby. Włącz wcześniej komputer bo nigdy nie wiem czy akurat teraz nie będzie chciał się aktualizować.\nMiej awaryjnie w zanadrzu swój smartfon, przez który będziesz mógł się połączyć. Nawet nie wiesz ile razy telefon mi uratował rozmowę przez Skype.\n3. Przećwicz swoje odpowiedzi\nOprócz technicznych i organizacyjnych spraw, najważniejsze jest przygotować się do rozmowy. Szczególnie jeśli czeka się rozmowa kwalifikacyjna po angielsku.\nWarto przejść kilka najbardziej popularnych pytań i opracować swoje odpowiedzi. Dodatkowo je powiedzieć na głos i obyć się z odpowiedziami.\nPolecam Tobie zajrzeć do mojego artykułu gdzie masz przykładowe odpowiedzi na 7 pytań .\nAlbo możesz pobrać rozszerzoną wersję 12 pytań i odpowiedzi.\nGdy już opracujesz samemu te pytania możemy wspólnie je omówić, i dodatkowo zadam Ci kilka kolejnych, żebyś poczuł trochę zaskoczenia tak jak na prawdziwej rozmowie o pracę.\n4. Pozbądź się dzieci, zwierząt i męża/żony lub mamy\nJuż masz odpowiedzieć na pytanie, które wydaje się trudne, ale jest banalne, a tu nagle wpada Twój ukochany pies szczekając radośnie. Za nim dzieci krzyczące radośnie, a na koniec żona która próbuje się zapytać czy już jesteś po rozmowie i jak poszło.\nMoże trochę kolorystycznie to przedstawione, ale uwierz, że te sytuacje się zdarzają i to włącznie z tą opisaną na samym początku artykułu, jak to mama odpowiadała za syna.\nDlatego warto wysłać cały dom na spacer/zakupy, albo samemu udać się w ustronne miejsce gdzie nikt ci nie będzie przeszkadzał.\nKamera potrzebuje światła. Takie to proste, a jednak. Czym więcej światła tym lepiej Cię widać.\nNajprostsza metoda to usiąść na przeciwko okna, wtedy jesteś dobrze oświetlony. Jednak co w przypadku gdy masz rozmowę po zachodzie słońca? Wtedy dobrze jest mieć jakąś lampkę skierowaną na siebie, nawet z większej odległości.\n6. Załóż słuchawki\nWażniejsze od wideo jest audio. I jeśli rekruter będzie Cię widział krystalicznie w 4K, ale nie do końca słyszał co masz do powiedzenia to nic z tego nie będzie.\nDobrze też znaleźć spokojne miejsce gdzie tylko Ty będziesz słyszalny a nie ruch ulicy, rozmowy przechodniów, lub szczekanie psa.\nDlatego lepiej mieć słuchawki, nawet te od telefonu, niż rozmawiać przez mikrofon wbudowany w komputer.\nDrugą zaletą jest również to, że ty słyszysz co Twój rozmówca ma do powiedzenia i mając słuchawki douszne blokujesz zewnętrzne hałasy.\nCzęstym i naturalnym odruchem jest to, że podczas rozmowy na Skype nie patrzymy w kamerę tylko na siebie lub na naszego rozmówcę. Wygląda to ostatecznie tak, że nasz rozmówca a w tym przypadku rekruter widzi nas mówiących do kogoś gdzieś obok.\nCzęsto nasz wzrok nam ucieka na bok, bo jesteśmy pod wpływem stresu, myślimy i zastanawiamy się nad odpowiedziami. Jest to oczywiście naturalne jeśli czasem spojrzymy w bok, ale dobrze mieć świadomość, że gdy mówimy najlepiej będziemy odbierani patrząc w „oko” kamery.\n8. Usiądź na krześle\nNie wiem jak ty, ale ja gdy się mocno stresuje siedząc zaczynam się bujać. Co gorsza jeśli siedzę na fotelu, który się obraca to zaczynam się obracać razem z nim.\nTo co działa to usiąść na solidnym krześle, na którym będzie ci łatwiej opanować stres.\n9. Bądź gotowy przed czasem\nNajgorsza rzecz to spóźnić się na rozmowę kwalifikacyjną. Dla rekrutera to oznaka, że to zabieganie o pracę nie jest na Twoim pierwszym miejscu i nie zależy Ci na nowej pracy.\nNawet jeśli tak jest i przechodzisz rozmowę tylko po to, żeby sprawdzić warunki do oferty, którą już masz. Bądź profesjonalny i pokaż, że Ci zależy.\nDlatego najlepiej jest być gotowym 10-15 minut przed umówioną godziną i czekaj na połączenie.\nMam nadzieję, że Twoja rozmowa przebiegnie wspaniale i bez zakłoceń.\nProszę napisz w komentarzu jakie są Twoje rady na rozmowę o pracę online.\nPosted in UncategorizedTagged porady, rozmowa kwalifikacyjna po angielsku\nPrev Wywiad z IT deweloperem – Marcin Pawlus\nNext Jak mówić o swoim doświadczeniu po angielsku


Katarzyna Jodłowska 18.05.2017 10:11\nOznaczanie grządek - torebki po nasionach i kamyki\nZakładanie warzywnika to tysiące wysianych nasionek. Jeśli nie lubimy niespodzianek i chcielibyśmy wiedzieć co gdzie wyrośnie, warto oznaczyć grządki. Najprościej jest przymocować opakowanie po nasionach do patyczka i wbić w ziemię.\nDla bardziej kreatywnych polecamy wersje z kamyczkami. Do ozdabiania ich możemy zaprosić nasze dzieci.\nJak oznaczyć zioła?\nJeśli zakładasz po raz pierwszy ogródek ziołowy na balkonie to warto nazwać rośliny które w nim posadzisz, by móc szybko z nich skorzystać podczas gotowania. Do takiego znakowania idealne są minitabliczki pokryte czarną farbą po której z łatwością możemy zwykłą kredą pisać. Można je dostać w sklepach ogrodniczych. Są wielokrotnego użycia i będzie ja można wykorzystać w przyszłym sezonie.\nW końcu możemy używać myjki na balkonie i zaoszczędzić wiele wody. Kompaktowa myjka wysokociśnieniowe pozwalają na pracę bez wysiłku zaraz po wyjęciu z pudełka! Cały osprzęt do myjki ma swoje miejsce na obudowie, dzięki czemu jest zawsze pod ręką. Ergonomiczna budowa urządzenia pozwala na jego łatwe przechowywanie nawet na małej powierzchni. Jest niewielkich rozmiarów i waży zaledwie kilka kg. Wodę do urządzenia możemy doprowadzić z kranu lub bezpośrednio ze zbiornika na deszczówkę.\nWiele wody można oszczędzić instalując samodzielnie automatyczny system nawadnia.\nRozsada - sprawdzone sposoby\nBy zwiększyć wydajność plonu, przed posianiem nasion namaczaj je w ciepłej wodzie przez 24 godziny. To sprawi, że więcej z nich się przyjmie.\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Backyard Farming/Life Moments? (@sarah._.hope) 1 Kwi, 2015 o 5:12 PDT\nPo posianiu wszystkie rośliny są podobne. Jeśli nie jesteś doświadczonym ogrodnikiem - oznacz swoją rozsadę, żebyś mógł w odpowiednim momencie przesadzić ją do ogrodu lub na balkon.\nPojemniki na sadzonki - recycling\nPo wizycie w sklepie ogrodniczym, że zakup specjalnych doniczek na rozsadę to po prostu strata pieniędzy. Plastikowe doniczki możemy spokojnie zastąpić różnego rodzaju wytłaczankami czy nawet pojemnikami po jogurcie. Takie rozsadniki z odzysku posłużą nam wiele lat.\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Backyard Farming/Life Moments? (@sarah._.hope) 21 Lut, 2015 o 3:15 PST\nKawa i pieluchy - pomoc dla gleby\nJeśli jesteś kawoszem Twoje rośliny Ci podziękują. Nie wyrzucaj fusów po kawie do śmietnika tylko wsypuj je za każdym razem do doniczki z roślinami. W taki sposób pozbędziesz się szkodników a Twoje rośliny będą zdrowe.\nTo nie żart. Jeśli na dnie doniczki umieścisz pieluchę to będziesz mógł rzadziej podlewać swojej rośliny. Taka pieluszka potrafi zaabsorbować na prawdę dużo wody. Dodatkowo zabezpieczy Cię przed przelaniem.\nSznurki do pomidorów i konewka - recycling\nPo pierwsze: Nie wyrzucaj! By podwiązać pomidory wystarczy pociąć stary podkoszulek na drobne paseczki. By natomiast uzyskać wygodną i funkcjonalną konewkę trzeba zdobyć pojemnik po mleku, wodzie lub soku... By móc równomiernie podlewać kwiaty nie zapomnijcie w korku zrobić kilka dziurek.\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika @flowerhutindy 27 Sty, 2015 o 6:08 PST\nKonserwacja narzędzi i przechowywanie nasion\nMamy dla was prosty i genialny pomysł na prawidłową pielęgnację narzędzi ogrodowych. Po cięciu gałęzi czy plewieniu grządki należało by wyczyścić narzędzia. Wystarczy, że wbijecie je parę razy w doniczkę wypełnioną piaskiem a wszystkie nieczystości same się usuną.\nJeśli przeliczyłeś się z ilością nasion to nie musisz iż wyrzucać. Możesz wkleić je do starego albumu i oznaczyć miesiąc w którym powinny być posiane w przyszłym roku.\nPojedyncze rośliny można chronić przed ślimakami poprzez umieszczanie wokół nich przeszkód, przez które ślimaki nie będą umiały się przedostać. Można je obsypać np. trocinami, korą, igłami sosnowymi, utłuczonymi drobno skorupkami jaj, żwirem\nNa ziemi można też położyć połówkę wydrążonego grejpfruta. Skórka to dla nielubianych mięczaków przysmak. Przynęty należy wykładać wieczorem, a rano zwabione ślimaki zbierać i wynosić daleko od ogrodu.\nDoniczki - w czym posadzić rośliny\nOdpowiedź jest prosta. We wszystkim. Pomysł na niezwykłe doniczki. W pełni naturalne i zaskakujące.\nIs that a #succulent bed, we see??\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika The OG Tea Company (@ogtea) 23 Kwi, 2015 o 3:25 PDT\nGrządki i obrzeża z papieru toaletowego i butelek po winie\nAby stworzyć warzywnik musimy wyznaczyć grządki. Powinny być równe i znajdować się w co najmniej 25 cm odległości od siebie. Pomocny w wyznaczeniu ich może okazać się papier toaletowy. Nie będzie szpecił grządek bo szybko się rozłoży.\nOryginalnym pomysłem na brzegi rabat, skalniaków czy trawnika będą butelki po piwie czy winie. Wystarczy wkopać je w ziemie tak by wystawały tylko ich dna.


„Wujek” pokazuje nam, że świętość jest możliwa do zrealizowania | Niedziela.pl\n„Wujek” pokazuje nam, że świętość jest możliwa do zrealizowania\nW 25. rocznicę śmierci legendarnego duszpasterza ks. Aleksandra Zienkiewicza, w katedrze wrocławskiej została odprawiona uroczysta Msza św.\nPopiersie ks. Zienkiewicza w Centrum Duszpasterskie Archidiecezji Wrocławskiej ("pod czwórką").\nEucharystii przewodniczył bp Andrzej Siemieniewski, a homilię wygłosił ks. Kacper Radzki, rektor Metropolitalnego Wyższego Seminarium Duchownego we Wrocławiu. Ze względu na sytuację epidemiczną zrezygnowano z konferencji naukowej, która miała rozpocząć się po wspólnej modlitwie. Według decyzji organizatorów została ona przeniesiona na termin późniejszy.\n- Dzisiejszą ofiarę sprawujemy za rychłą beatyfikację Sługi Bożego ks. Zienkiewicza „Wujka”. Dla wielu tutaj obecnych stał się drogowskazem. W jaki sposób? Dokonując wolnych wyborów, aby zyskać największe dobro – życie na wieki - mówił kaznodzieja.\n- Jakim znakiem dla współczesnych staje się Sługa Boży „Wujek”? To słońce kapłańskiego życia. W taki sposób określono go jako rektora seminarium. Wskazywano na jego wyjątkową troskę o seminarzystów, których chronił przed represjami systemu. Dostrzegał w nich Chrystusa i tych, którzy maja Go zanieść innym. Znakomity siewca słowa. Mówił do głowy i do serca. To znaczy, że przekładał to co było wiedza na umiejętność słuchania. Był posłuszny Kościołowi, umiłował Kościół i służył mu do końca. To trzeci z przymiotów tego drogowskazu, którym nam współczesnym daje Bóg – mówił ks. Radzki.\n- Co wyróżniało księdza Zienkiewicza? Pokora, duch służebności, zaufanie Opatrzności, Maryi i świętym. Zatem on jako drogowskaz wskazuje nam sposób, w jaki wolni od grzechu możemy służyć Bogu i go wychwalać. „Wujek” pokazuje nam, że świętość jest możliwa do zrealizowania - kontynuował rektor Metropolitalnego Wyższego Seminarium Duchownego we Wrocławiu.\nW listopadzie 2017 r. zakończył się proces beatyfikacyjny „Wujka” na szczeblu diecezjalnym. Przez siedem lat odbyły się 52 sesje trybunału, przesłuchano 405 świadków oraz zgromadzono ponad 2800 stron akt procesowych. W lutym 2020 roku Stolica Apostolska wydała dekret ważności dochodzenia diecezjalnego w tym procesie beatyfikacyjnym sługi Bożego ks. Aleksandra Zienkiewicza.\nKs. Aleksander Zienkiewicz przybył na Dolny Śląsk wraz z repatriantami ze Wschodu po Drugiej Wojnie Światowej. Po krótkiej posłudze jako prefekt Publicznej Szkoły Powszechnej Gimnazjum i Liceum w Sycowie został przeniesiony do Wrocławia. Pełnił tam m.in. funkcję rektora seminarium duchownego, a od 1963 do 1994 r. archidiecezjalnego duszpasterza akademickiego. Zmarł w opinii świętości 21 listopada 1995.


Opoczno: To był tydzień\ndodano: 2017-10-09 19:25:46\nSłużby naprawdę miały moc robooty\n- W Wygnanowie (gm. Opoczno), prawdopodobnie w wyniku utraty izolacyjności przewodów elektrycznych, doszło do pożaru w komorze silnika samochodu osobowego marki Seat Toledo. Działania jednego zastępu PSP i jednego OSP przybyłych na miejsce polegały na ugaszeniu powstałego pożaru, odłączeniu akumulatora w pojeździe oraz zakręceniu zaworu butli LPG. W wyniku pożaru spaleniu uległa komora silnika pojazdu. Poniesione straty zostały oszacowane na 5 tys. zł, natomiast uratowane mienie na 2 tys. zł.\n- W miejscowości Solec (gm. Żarnów) prawdopodobnie w wyniku niezachowania zasad bezpieczeństwa ruchu środków transportu doszło do zderzenia pojazdów na łuku drogi. Na miejsce zdarzenia zadysponowano dwa zastępy PSP oraz jeden zastęp OSP. W chwili przyjazdu jednostek ochrony przeciwpożarowej samochód osobowy Citroen Berlingo znajdował się na jezdni, natomiast samochód ciężarowy Renault na jezdni z naczepą częściowo w rowie. Do zadań strażaków należało odłączenie akumulatora w samochodzie osobowym, sorpcja substancji ropopochodnych oraz uprzątnięcie z jezdni pozostałości po wypadku. Poszkodowany kierowca samochodu osobowego został przebadany przez ZRM, a następnie przetransportowany do szpitala. W wyniku zdarzenia uszkodzeniu uległ przód samochodu osobowego Citroen, lewy bok oraz tylna oś ciężarowego Renault, a także pobocze i część przydrożnego rowy. Straty oszacowano na 40 tys. zł, natomiast uratowane mienie na 80 tys. zł. (zdjęcia w załączeniu).\n- Na ul. Westerplatte w Opocznie, we wczesnych godzinach porannych, prawdopodobnie w wyniku nieustąpienia pierwszeństwa przejazdu, doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych – Daewoo Lanos oraz Ford Focus. Działania strażaków polegały na odłączeniu akumulatorów w pojazdach, zakręceniu zaworu butli LPG w Daewoo oraz uprzątnięciu z jezdni pozostałości po zdarzeniu. Poszkodowani, po przebadaniu przez ZRM, zostali przewiezieni do szpitala. W wyniku zdarzenia uszkodzeniu uległy karoserie samochodów osobowych. Zarówno straty, jak i uratowane mienie oszacowano na 3 tys. zł.\n- W Bukowcu Opoczyńskim, prawdopodobnie na skutek niedostosowania przez kierującego prędkości do panujących warunków, samochód osobowy Fiat Seicento wypadł z łuku drogi wprost do rowu. W chwili przyjazdu na miejsce dwóch zastępów PSP osoba poszkodowana w zdarzeniu znajdowała się wewnątrz pojazdu, bez widocznych obrażeń, jednak uskarżająca się na ból w okolicach klatki piersiowej. Działania podjęte przez strażaków polegały na odłączeniu akumulatora w pojeździe, udzieleniu kwalifikowanej pierwszej pomocy poszkodowanemu, neutralizacji i sorpcji płynów eksploatacyjnych pojazdu oraz uprzątnięciu z jezdni pozostałości po kolizji drogowej. Poszkodowany mężczyzna został przekazany pod opiekę ZRM, a następnie przetransportowany do szpitala. W wyniku zdarzenia uszkodzeniu uległ przód oraz prawy bok Fiata Seicento. Poniesione straty oszacowano wstępnie na 3 tys. zł, natomiast uratowane mienie na 1 tys. zł.\n- Na klatce schodowej wielorodzinnego budynku mieszkalnego na ul. Przemysłowej w Opocznie, prawdopodobnie w wyniku zaprószenia ognia doszło do pożaru skrzynki kablowej. Działania trzech zastępów PSP przybyłych na miejsce polegały na ugaszeniu pożaru skrzynki, przewietrzeniu klatki schodowej budynku oraz wykonaniu pomiaru miernikiem wielogazowym – nie stwierdzono zagrożeń.\n- W Opocznie na ul. Piotrkowskiej, prawdopodobnie w wyniku niezachowania zasad bezpieczeństwa ruchu środków transportu, doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych – Skoda Fabia i BMW. W chwili przyjazdu na miejsce zastępu PSP i OSP BMW znajdował się na jezdni, natomiast Skoda w rowie. Cztery osoby podróżujące pojazdami znajdowały się poza nimi, bez widocznych obrażeń. Działania strażaków polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia, odłączeniu akumulatora w Skodzie, neutralizacji i sorpcji substancji ropopochodnej z jezdni. Osoby podróżujące pojazdami odmówiły udzielenia im kwalifikowanej pierwszej pomocy. W wyniku zdarzenia uszkodzeniu uległ prawy bok i przód BMW oraz przód i prawy bok Skody. Poniesione straty zostały oszacowane na 15 tys. zł, natomiast uratowane mienie na 30 tys. zł.\nPodczas wykonywania prac przy liniach energetycznych doszło do porażenia prądem pracowników Pogotowia Energetycznego, znajdujących się w koszu podnośnika hydraulicznego. W wyniku braku technicznej możliwości opuszczenia kosza na ziemię strażacy kolejno ewakuowali poszkodowanych mężczyzn przy użyciu podnośnika na noszach. Obaj mężczyźni zostali przekazani pod opiekę Zespołu Ratownictwa Medycznego. Jeden z poszkodowanych został przetransportowany do szpitala. (zdjęcia w załączeniu).\n- usuwanie powalonych drzew i konarów: 36\n- zabezpieczanie dachów: 14 (budynki mieszkalne – 7, budynki gospodarcze – 6, szkoła - 1)\n- zabezpieczenie zerwanych i uszkodzonych linii energetycznych: 16\n- wypompowywanie wody z zalanych piwnic budynków mieszkalnych: 5\n- zabezpieczenie uszkodzonego szczytu domu: 1\n- usunięcie ogrodzenia z drogi: 1\n- porażenie prądem: 1\n- W miejscowości Anielin (gm. Poświętne), prawdopodobnie w wyniku niezachowania zasad bezpieczeństwa ruchu środków transportu, doszło do dachowania samochodu osobowego Citroen Xara. W chwili przyjazdu na miejsce jednego zastępu PSP i jednego OSP pojazd biorący udział w zdarzeniu znajdował się na poboczu drogi na dachu. Osoby podróżujące Citroenem znajdowały się poza pojazdem i odmówiły udzielenia im kwalifikowanej pierwszej pomocy. Do zadań strażaków należało zabezpieczenie miejsca zdarzenia oraz odłączenie akumulatora w pojeździe. W wyniku dachowania uszkodzeniu uległa karoseria samochodu osobowego Citroen Xara. Poniesione straty oszacowano na 10 tys. zł. (zdjęcia w załączeniu).\n- Jeden zastęp OSP został zadysponowany do usunięcia z jezdni plamy płynów po potrąceniu dzików przez samochód ciężarowy w miejscowości Sielec (gm. Żarnów).\n- Zastęp PSP został zadysponowany do udzielenia Zespołowi Ratownictwa Medycznego pomocy w zniesieniu osoby poszkodowanej, w stanie nagłego zagrożenia zdrowotnego, z trzeciego piętra budynku mieszkalnego do karetki.\n- W miejscowości Skronina (gm. Białaczów) doszło prawdopodobnie do podtrucia tlenkiem węgla młodego mężczyzny. W chwili przyjazdu na miejsce zadysponowanego zastępu PSP i OSP poszkodowany znajdował się pod opieką ZRM. Działania strażaków polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia oraz wykonaniu pomiarów miernikiem wielogazowym. Po wykryciu obecności tlenku węgla przewietrzono pomieszczenia budynku mieszkalnego, wygaszono ogień w kuchni kaflowej, a następnie ponownie wykonano pomiar. Właścicielom mieszkania zalecono wykonanie przeglądu przewodu kominowego i wentylacyjnego przed ponownym użyciem pieca.\n- W miejscowości Żarnów, prawdopodobnie na skutek niedostosowania prędkości do warunków panujących na drodze, doszło do kolizji z udziałem dwóch samochodów osobowych – Mazda 6 oraz Skoda Octavia. W chwili przyjazdu na miejsca jednego zastępu PSP i jednego OSP pojazdy znajdowały się na poboczu drogi. Kierujący pojazdami odmówili udzielenia im kwalifikowanej pierwszej pomocy. Do zadań strażaków należało zabezpieczenie miejsca zdarzenia, odłączenie akumulatorów w pojazdach, sorpcja substancji ropopochodnej oraz uprzątnięcie z jezdni pozostałości po kolizji. W wyniku zdarzenia uszkodzeniu uległ przód Mazdy, tył Skody oraz fragment barierek przy jezdni. Straty oszacowano na 5 tys. zł.\n- W Drzewicy na ul. Kilińskiego, na skutek pęknięcia rury wodociągowej, doszło do wydobywania się wody spod asfaltu i spływania do kanału burzowego. Do zadań strażaków OSP należało zabezpieczenie miejsca zdarzenia, wygrodzenie terenu taśmą ostrzegawczą, zabezpieczenie terenu workami z piaskiem w celu zatamowania rozprzestrzeniania się wody, wypompowanie wody ze studzienki kanalizacyjnej umożliwiając zakręcenie zasuwy oraz zakręcenie zaworu zasuwy instalacji wodociągowej.\nCześć, polecam Ci tą stronę: www.naszeopoczno.pl/na-sygnale/to-byl-tydzien/


Sukces 28 września 2016 2 komentarze Grzegorz Deuter 3 849 odsłon studia, studia prawnicze\nWiele osób kojarzy studia prawnicze przede wszystkim z ciężką pracą, co oczywiście jest zgodne z prawdą, jednak często zapominamy o korzyściach wynikających z ukończenia tego kierunku studiów.\nOczywiście, nie są to studia dla każdego, jednak ogrom perspektyw związanych z nauką prawa sprawia, że warto chociaż rozważyć taką karierę zawodową.\nPrzede wszystkim, należy zastanowić się, czy jesteśmy obdarowani odpowiednimi predyspozycjami, spośród których warto wyróżnić choćby dobrą pamięć. Znakomita pamięć jest niezbędna w przypadku potencjalnego prawnika, bowiem pozwala ona na odnotowanie nawet najdrobniejszych, aczkolwiek istotnych dla danej sprawy zagadnień oraz całej materii prawnej z nimi związanej. Równie wartościowym atutem jest zdolność do logicznego myślenia, dzięki której można wyprowadzić właściwe wnioski. Warto mieć także świadomość, że praca prawnika w dużej mierze jest tożsama z retoryką, czyli umiejętnością składnego i swobodnego wypowiadania się, zarówno w mowie, jak i na piśmie.\nCo oferują studia prawnicze?\nStudia prawnicze nie wymagają specjalizacji, a wybór konkretnej drogi zawodowej zależy przede wszystkim od naszych wyborów dotyczących seminarium magisterskiego czy praktyk. W ramach zajęć, studenci uczęszczają choćby na prawoznawstwo, prawo konstytucyjne, prawo karne, prawo administracyjne, prawo cywilne, prawo pracy, prawo międzynarodowe publiczne, historię prawa polskiego czy logikę prawniczą. W trakcie studiów prawniczych warto korzystać również ze wszystkich perspektyw oferowanych przez własne inicjatywy, do których należą choćby koła naukowe, czy spotkania z autorytetami w interesującej nas dziedzinie. Innym etapem studiów doskonale przygotowującym do zawodu prawnika są praktyki, łączące w sobie teorię oraz praktykę.\nStudia prawnicze kompleksowo przygotowują do podjęcia pracy w każdym zawodzie prawniczym, choć niektóre wymagają ukończenia aplikacji sędziowskiej, radcowskiej czy innej. Owa aplikacja zazwyczaj zwieńczona jest odrębnymi egzaminami. Odpowiednio przygotowany absolwent prawa jest w stanie swobodnie interpretować teksty oraz przepisy prawne, posługując się przy tym wytycznymi logicznego rozumowania. Bardzo ważna jest także zdolność właściwej komunikacji interpersonalnej, kluczowej w przypadku roli mediatora lub negocjatora.\nWarto zdawać sobie sprawę z faktu, że terminologia prawnicza jest dość skomplikowana dla przeciętnych obywateli, którzy często decydują się na zatrudnienie wykwalifikowanego specjalisty w danej dziedzinie. Nieustanne zmiany przepisów, mnogość definicji, przepisów czy istnienie wielu niezbędnych formalności sprawia, że zawód prawnika może wiązać się z dużą ilością potencjalnej pracy.\nKim może zostać absolwent prawa?\nAbsolwenci studiów prawniczych zastosowanie swych kompetencji mogą odnaleźć w wielu zawodach, do których należą następujące zawody: sędzia, prokurator, adwokat, radca prawny, notariusz, pracownik urzędów administracji rządowej, pracownik urzędów administracji samorządowej, pracownik w instytucjach europejskich, pracownik w działach prawnych firm prywatnych lub państwowych, specjalista w różnego rodzaju stowarzyszeniach, firmach ubezpieczeniowych czy brokerskich.\nJak można zauważyć, mnogość możliwości oferowanych przez studia prawnicze czyni z nich niezwykle perspektywiczny i wart zainteresowania kierunek studiów. Jednak, jak w przypadku zdecydowanej większości kierunków, wszystko zależy od samego studenta, jego chęci pracy oraz pomagania innym ludziom.\nPortal Moja-Szkoła.pl wsparł mnie merytorycznie przy powstawaniu tego wpisu.\nCzy warto wybrać studia prawnicze? was last modified: 9 grudnia, 2021 by Grzegorz Deuter\nAgnieszka/Agumama 29 września 2016 Odpowiedz\nMyślę, że warto wybrać studia prawnicze, ale nie zawsze warto zostać prawnikiem. Jednak, z obserwacji wielu moich znajomych widzę, że same studia dają niesamowity potencjał i podwaliny do dalszego rozwoju naukowego czy zawodowego.\nAgnieszka/Agumama ostatnio opublikował…BlogoMamy – spotkanie Mam o wielkich sercach\nPaweł Tomaszewski 10 października 2016 Odpowiedz\nWydaje mi się, że każde praktyczne studia mają przyszłość, nie tylko prawo, ale też ekonomia czy studia inżynierskie. Niestety nadal mamy takie zjawisko, że większość uczelni produkuje absolwentów, którzy mają bezwartościową wiedzę, a potem ogromny problem ze znalezieniem pracy.


Kelly Rimmer - autor | Księgarnia internetowa Poczytaj.pl\nKelly Rimmer - autor\nKsiążka. Wydawnictwo: ZNAK ; Kategoria: Książki / Literatura / Proza, powieść; Rok wydania: 2022; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;\nPodczas porządków w domu rodzinnym Beth Walsh znajduje ukryty dziennik dawno zmarłej matki. Nie może wyjść z szoku. Okazuje się, że kobieta wcale nie zginęła w wypadku samochodowym, jak myślały jej dzieci. Beth i jej rodzeństwo byli...\nMIŁOŚĆ I POŚWIĘCENIE W CZASACH WOJENNEJ ZAWIERUCHY Jest rok 1942. W Europie szaleje wojna. Na skraju syberyjskiego obozu młoda kobieta składa przysięgę ślubną. Ta decyzja zaważy na jej przyszłości, a kłamstwo leżące u jej...\nNiezwykła opowieść o bohaterstwie, poświęceniu i nadziei Wiosna 1942 roku. Po tragicznej stracie rodziny czternastoletnia Emilia Śląska mieszka w Warszawie przygarnięta przez bezdzietną parę. Niemiecka brutalność wobec Żydów zmusza ją...\nJest rok 1942. W Europie szaleje wojna. Na skraju syberyjskiego obozu młoda kobieta składa przysięgę ślubną. Ta decyzja zaważy na jej przyszłości, a kłamstwo leżące u jej podstaw wyjdzie na jaw dopiero w kolejnym stuleciu....\nKiedy ciebie straciłam / Milczenie matki. PAKIET\nKiedy ciebie straciłamCzy trzeba kogoś stracić, żeby odzyskać jego i miłość Kiedy Molly i Leo się pobrali, wierzyli, że są niezwyciężeni.Teraz ona siedzi przy jego łóżku w szpitalu. Leo, korespondent wojenny,zawsze żył na...\nKochała go choć przez niego cierpiała. Czy teraz kiedy go nie ma odważy się zmierzyć z prawdą o przeszłości by odzyskać przyszłość Obie go kochały. Obie ulegały mu we wszystkim. Obie ukrywały jego tajemnicę. I każda z nich opowiada...\nJeśli uwielbiasz zatracać się w powieściach Nicholasa Sparksa i Jojo Moyes, pokochasz Kelly Rimmer. HACHETTE UK Każda z nas choć raz pragnęła znów spotkać ukochanego po raz pierwszy i zacząć wszystko od nowa. Czy trzeba kogoś...


32-latek odpowie za kierowanie w stanie nietrzeźwości i szereg wykroczeń - Gazeta Zamość\n7 stycznia 2022\tComments 0 2 Views\nKierujący fiatem na jednej z zamojskich ulic mając w organizmie ponad 1,5 promila alkoholu spowodował kolizję. Jak się okazało 32-latek usiadł za kierownicę pomimo cofniętych uprawnień do kierowania, a fiat nie miał badań technicznych i ubezpieczenia. Ze wstępnych ustaleń policjantów wynika również, że tablice rejestracyjne fiata pochodzą z kradzieży. 32-latek został zatrzymany, usłyszał już zarzut kierowania w stanie nietrzeźwości. Czeka go jeszcze odpowiedzialność za popełnione wykroczenia, w tym spowodowanie kolizji.\n32-latek z Zamościa kierując fiatem nie ustąpił pierwszeństwa kierującemu renault doprowadzając do zderzenia samochodów. Do kolizji doszło na skrzyżowaniu ulic Łukasińskiego i Pereca w Zamościu w nocy z środy na czwartek. Na szczęście nikomu nic się nie stało. Okazało się natomiast, że kierujący fiatem był nietrzeźwy, w organizmie miał ponad 1,5 promila alkoholu. Po sprawdzeniu w policyjnych systemach wyszło na jaw, że 32-latek wsiadł za kierownicę pomimo decyzji o cofnięciu uprawnień, poruszał się pojazdem, który nie miał ważnych badań technicznych i bez obowiązkowego ubezpieczenia.\n32-latek został zatrzymany. Po nocy spędzonej w policyjnym areszcie usłyszał zarzut kierowania pojazdem mechanicznym w stanie nietrzeźwości. Czekają go też zarzuty za kierowanie pojazdem pomimo decyzji właściwego organu o cofnięciu uprawnień. Za to przestępstwo, podobnie jak za jazdę na „podwójnym gazie” grozi kara do 2 lat pozbawienia wolności.\nKierujący fiatem odpowie też za kolizję, a zgodnie z nowym taryfikatorem za spowodowanie zagrożenia w ruchu drogowym grozi grzywna w wysokości 1000 złotych powiększona o mandat za wykroczenie stanowiące przyczynę kolizji. Nieodpowiedzialny 32-latek nie uniknie odpowiedzialności także za inne wykroczenia, które popełnił, czyli poruszanie się pojazdem niedopuszczonym do ruchu i bez polisy ubezpieczeniowej. Policjanci wyjaśniają jeszcze jedno w tej sprawie. Ze wstępnych ustaleń mundurowych wynika, bowiem, że zamontowane w fiacie tablice rejestracyjne pochodzą z kradzieży. Jeśli w toku prowadzonego postępowania potwierdzą się te ustalenia, to 32-latka czeka również odpowiedzialność za ich kradzież.\nPrevious Nowe wykroczenia i stawki mandatów w ruchu drogowym\nNext Zatrzymany pirat drogowy z cofniętymi uprawnieniami


last_minute7 | 2014-12-13\nJakoś ta książka mnie nie porwała, na początku było dosyć nudno. Wszystko się tak ciągnęło żółwim tempem, sama bohaterka mnie denerwowała. Miałam odłożyć tą książkę ale szkoda mi było wieczoru marnować przed nudnymi programami telewizyjnymi. Bardzo podobną książkę już czytałam, więc nie było żadnego wow. Czytając przypomniała mi się bajka pt. " X-MEN ", która jest podobna do tej książki, również są dobrzy i źli ludzie, którzy w jakiś sposób chcą mieć władzę nad ludźmi, którzy mają niezwykły dar.


Raport 2: Ambitny amator: 2:50-2:55 w wiosennym maratonie - projekt czteromiesięczny | Bieganie.pl\n26 listopada 2017 Redakcja Bieganie.pl Sport\nPodsumowanie pierwszego tygodnia treningu.\nPrzeczytaj Raport 1 – start projektu – link\nZa nami pierwszy pełny tydzień wspólnej pracy. Najważniejsza rzecz jaką dotąd zauważam, to nacisk Adama na to, bym myślał, co i jak robię. Tj. jak mam wykonywać przebieżki i uaktywniać pas biodrowy, to mam o tym myśleć, a nie wykonywać to mechanicznie.\n„Zabrałem” też do treningu myśl od mojego poprzedniego trenera – Krzyśka Janika, i staram się więcej słuchać swojego organizmu. Dlatego w czwartek nie było biegania, czułem się zmęczony po wtorkowej małej sile w domu oraz środowych przebieżkach pod górkę. I wbrew wcześniejszym założeniom poszedłem na jogę, miast tuptać, co zresztą sugerował Adam w suporcie SMSowym na wiadomość o moim samopoczuciu.\nW sobotę pobiegłem kolejny parkrun, czas nawet nieco słabszy niż tydzień wcześniej (średnia 4:07 min/km), ale to nie ma znaczenia. To jest bodziec treningowy, nie sprawdzian.\nNajwięcej nowego dzieje się u mnie obecnie w jedzeniu. Stosuję starą jak świat dietę „żryj mniej i nie jedz słodyczy”, oraz rekomendowany przez Adama „bodziec metaboliczny”. Czyli po treningu, który zubaża zapasy glikogenu, poza tym, że piję, jem leciutki posiłek, głównie jakaś zielenina. Brak w tym posiłku mięsa i węglowodanów (jest ich tyle, co mają pomidory, cukinia i inne warzywa).\nWykres, który przedstawiam sygnalizuje, że mamy pierwsze skutki (albo tak sobie to tłumaczę, by się motywować).\nNo właśnie, pisząc o motywacji dodam, że obejrzałem „Najlepszego” w sobotę. Piękna historia. Chyba zasługuje na lepszy film :-).\nMoje treningi są dostępne na Strava i można mnie tam łatwo znaleźć.\nPlan na pierwsze tygodnie\nJak wiadomo, cel jest poniżej 2:55, więc w obecnym stanie żadne treningi z jakimkolwiek celem stricte biegowym (w sensie poprawienia tempa) nie mają sensu, Maciek jest po prostu na razie za ciężki. Obecnie całkowicie koncentrujemy się na zbiciu masy. Przy tej masie i objętości próba rzeźbienia jakiegoś zakładanego tempa byłaby proszeniem się o kontuzję.\nTygodniowy cykl wygląda mniej więcej następująco (z małymi przesunięciami jeśli w danym dniu Maciek czegoś nie może zrobić):\nWtorek: 12 km rozbieganie plus 30 minut na podbiegu lub przebieżek i specyficzna dieta\nŚroda: 10-12 km rozbieganie plus 30 minut siła ogólna\nCzwartek: 10 km rozbieganie plus 3x400m (przerwa 400m w marszu) i specyficzna dieta lub to co w piątek\nPiątek: rozbieganie lub przerwa, sprawność ogólna, joga lub to co w czwartek\nSobota: 10-12 km w tym parkrun lub przebieżki lub coś na co Maciek ma ochotę\nNiedziela: najdłuższy trening, nie przekroczymy na razie 22 km\nW tym tygodniu Maciek biegał w piątek 400setki, potem miał deficyt energetyczny a rano biegał Parkrun, którego słaby wynik narazie zupełnie mnie nie martwi, chodzi o to, żeby raz w tygodniu Maciek pobiegł jakiś żwawszy tlenowy bodziec, a jest to akurat parkrun.\nOczywiście Maciek musi pilnować diety, czyli nie obżerać się, planować posiłki, limitować cukier. Takim schematem będziemy „jechali” do momentu, aż waga zejdzie do 70 kg. Wtedy będzie można rozpocząć normalny trening maratoński.\nByłem z Maćkiem na treningu na podbiegu. Najpierw zrobiliśmy na płaskim trochę ćwiczeń sprawności biegowej. Tutaj link. Potem już na pod biegu, starałem się aby podbiegi były dla niego czymś innym niż po prostu odwaleniem roboty, jak to zazwyczaj bywa gdzie każdy się stara aby podbieg był jak najszybszy. Chciałem raczej, aby Maciek skupiał się na tym, że każdy jest podbiegany dynamicznie, z aktywną pracą najważniejszych grup mięśni, rąk, bez pochylania się do przodu.\nJak widać, miejsce do podbiegania fajne nie było, ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma.\nPonieważ Maciek i tak napisał w swoim komentarzu jak wygląda ten „dzień metaboliczny” skomentuję tutaj to połączenie. Takie dni w tygodniu są dwa. Od dawna wierzę, w to, że okresowy deficyt energetyczny, pomimo mocnego treningu jest dobry dla formy zawodnika. Bazuję tutaj na:\n– pozytywnym doświadczeniu własnym\n– analizie sytuacji życiowej Kenijczyków czy Etiopczyków\n– badaniach Prof. Hawleya\nWierzymy powszechnie w to, że bardzo musimy dbać o mięśnie i starać się, aby po treningu dostarczyć do organizmu wszystkie potrzebne składniki od A do Z. Tymczasem powiedzmy sobie szczerze, że dobry biegacz jest nie tylko szczupły, ale i smukły (poza wyjątkami takimi jak Artur Pelo czy kilku innych). Czyli jego mięśnie są smukłe, nie rozbudowane tam gdzie nie trzeba. Jeśli biegacz ma za dużo mięśni to faktycznie mu to przeszkadza. Ale w naszym „białym”, bezpiecznym i wygodnym świecie, po treningu nie tylko jemy posiłek ale dodajemy różne „suplementy” które mają zadbać, żebyśmy przypadkiem nic z mięśni nie stracili. Moje zdanie jest takie, że jeśli zawodnik ma za dużo mięśnia, to powinien go zgubić. Oczywiście mówię tylko o tych, dla których wynik jest naprawdę ważny i przy zachowaniu zdrowego rozsądku.\nZdrowy rozsądek jest tutaj bardzo ważny, bo nie chodzi o to, żeby na skutek głodówki (nawet jeśli tylko czasowej) wpaść w jakąś chorobę czy choćby anemię.\nDlatego poprosiłem Maćka o wykonanie badań krwi (morfologia, żelazo, kinaza kreatynowa, glukoza, LDH, ALAT, AspAT, sód, potas, mocznik, kreatynina), które powinien powtarzać regularnie co 3 tygodnie, żeby uprzedzić zbliżanie się ewentualnego problemu. Gdyby coś się działo będziemy szukali pomocy specjalisty.\nJeśli ktoś powie, że przecież serce to też mięsień i czy w takim razie, nie ucierpi na tym serce, donoszę, że serce to mięsień innego typu i nic mu nie grozi.\nCelowo nie chcę, żeby Maciek używał jakiekolwiek suplementy w stylu BCAA, żeby zmusić organizm Maćka do szukania rezerw nie tylko tłuszczowych ale i białkowych. Nie martwi mnie, że obniżenie masy mięśniowej nieco wpłynie na obniżenie dziennego bazowego zapotrzebowania energetycznego.\nGeneralnie, to nie jest droga, którą polecałbym komuś początkującemu, kto jeszcze nawet nie otarł się o mocny trening. Maciek jest jednak już na tyle doświadczonym zawodnikiem, że stwierdziłem, że spróbujemy poszukać jakiegoś sposobu odchudzenia jego mięśni.\nPisząc to, czuję pewne ryzyko, że nagle pojawi się w Polsce jakaś grupa wcale nie tak zaawansowanych biegaczy, którzy wpadli w anemię bo „Klein na Bieganie.pl” tak napisał. Podkreślam, że zdecydowałem się na taką propozycje tylko w indywidualnym przypadku Maćka, analizując wszystkie dane i ryzyka. To nie jest moja propozycja treningu dla biegaczy-czytelników Bieganie.pl, to jest propozycja tylko i wyłącznie dla Maćka. Ale z drugiej strony rola trenera to ważenie za i przeciw. Przeciw jest to, co napisałem powyżej. Za, jest to, że Maciek jest za ciężki, za dużo tłuszczu, za dużo mięśnia. Samo odchudzenie, jeśli się powiedzie (bez efektów ubocznych), będzie wystarczającym bodźcem do znacznego poprawienia wyników. W dodatku niższa waga daje nam komfort, rozszerza spektrum możliwości treningowych, których często nie można stosować przy zbyt wysokiej masie.\nI na koniec oświadczenie. Ja to podejście stosowałem na sobie i dawało rezultaty (w latach 2002/2003), ale nie wiem czy uda mi się to z Maćkiem powtórzyć. Jeśli jednak da to pozytywne rezultaty, to jestem pewien, że pojawi się wiele prób naśladowania i niestety niektóre skończą się źle, problemami ze zdrowiem. Dlatego nie biorę żadnej odpowiedzialności za tych, którzy tak będą trenować, a powyższy tekst dotyczy tylko i wyłącznie relacji mojej z Maćkiem.\nŚladami inkaskich posłańców – Zapraszamy na obóz biegowy w PERU


2. Jutro obchodzimy Święto NMP Matki Kościoła\n3. Miesiąc maj to czas nabożeństw majowych, które w naszej wspólnocie od poniedziałku do piątku po Mszy św. w soboty, niedziele oraz święta o 17.30, dodatkowe nabożeństwo majowe przy Krzyżu, znajdującym się na skrzyżowaniu ulic św. Matki Teresy z Kalkuty i Pod Skarpą w piątki o 20.00\n4. Biuro parafialne czynne w łączności z Mszą Św.\n5. Scholka zaprasza na próby w soboty o godz. 11.00\n7. Parafia św. Łukasza Ewangelisty zaprasza do wspólnego pielgrzymowania, do Włoch przez Pragę i Austrię. We Włoszech: Padwa, Asyż, Cascia - św. Rita; San Giovanni Rotondo, Monte Sant' Angelo, Pompeje, Neapol - sługa Boży O. Dolindo; Rzym, Watykan, Siena… od 25 czerwca do 7 lipca. Informacje szczegółowe na plakacie, który jest wywieszony w gablocie, można otrzymać w zakrystii a zapisy są prowadzone w/w parafii.\n8. Fundacja Wiatrak zaprasza 22 maja o godz. 19.00 (ul. Bołtucia 7) na pokaz Filmu "Podwójnie wyklęty" o kpt. Romualdzie Rajsie ps. "Bury" i spotakanie z reżyserem – Panią Ewą Szakalicką.\n9. Szkoła Podstawowa nr 17 przy ul. Fieldorfa "Nila" 17, zaprasza do zapoznania się z ofertą edukacyjną na nowy rok szkolny. Prowadzi także rekrutacje do klas pierwszych, czwartych i siódmych z jedyną w fordonie klasą dwujęzyczną.\n10. Kurs formacyjny dla fotografów i operatorów sprzętu audiowizualnego organizowany przez Kurię Biskupią odbędzie się w dniach 19 i 20 czerwca przy ul. Ks. Malczewskiego 1 – od godz. 16.00 do 19.00\n11. Parafia Św. Łukasza Ewangelisty we Fordonie zaprasza 22 maja o godz. 18.00 (we wtorek) na Uroczystą Mszę św. ku czci św. Rity - patronki od trudnych i niemożliwych spraw. Szczegółowe informacje odnośnie tej uroczystości i całorocznej modlitwy przy relikwiach Św. Rity znajdują się na plakacie.\n13. Serdecznie dziękuję za 2 ofiary indywidualne na cele budowlane, w tym jedną przekazaną na konto parafialne. Dzieci I Komunijne przekazały na cele Papieskiego Dzieła Misyjnego Dzieci 400 zł. W ubiegłą niedzielę zbieraliśmy ofiary na cele budowlane – zebraliśmy 1533 zł. Dziękuję za Ofiarowanie ornatu w kolorze zielonym. Dziękuję za posprzątanie kaplicy, oraz za troskę o tereny zielone. Dziękuję Małżeństwom za wspólną Ofiarę Mszy Św. w rocznicę Sakramentu Małżeństwa. Bóg Zapłać!\n14. W przyszłą niedzielę będziemy przeżywać Uroczystość Trójcy Przenajświętszej, kończy się czas Komunii Wielkanocnej.


Kolce na ptaki GECKO B. Stal nierdzewna.\nGECKO B - kolce na ptaki. Kolce nierdzewne\nPodstawa kolców na ptaki GECKO to bezbarwny poliwęglan odporny na promieniowanie UV oraz zmienną pogodę. Do wykonania samych kolców użyta została stal nierdzewna. Druty kolców na ptaki zostały wykonane z metalowych sprężystych prętów. Kolce na gołębie posiadają tępo zakończone końce. Dzięki modelowi GECKO B można zabezpieczyć przed gołębiami takie miejsca jak: parapety, gzymsy, balustrady, kasetony, itp. Prawidłowo zamontowany system kolców przeciw ptakom jest wyjątkowo skuteczny i mało rzucający się w oczy. Kolce na ptaki GECKO B pozwalają odstraszyć głównie duże gatunki ptaków takich jak gołębie, kawki, gawrony, wrony w miejscach takich jak barierki, parapety, krawędzie dachów itp..\nKolce na gołębie GECKO B można zamontować przy pomocy kleju poliuretanowego do dowolnej odpowiednio przygotowanej wcześniej (oczyszczonej) powierzchni lub do drewna przy pomocy wkrętów. Szczegółowa instrukcja montażu dostępna jest TUTAJ.\nSzerokość ochrony: do 160 mm (kolce rozwarte na 100 mm)\nLiczba kolców: 72 na 1 m\nPrzewidywana trwałość: 15 lat\nSpirala na gołębie Model C CENA ZA 1mb! Sposób na gołębie.\nSposób na gołębie - spirale przeciw ptakom model C działają na podobnej zasadzie tak jak kolce. Rozwarte na 100mm, metalowe spirale zapobiegają przesiadywaniu ptactwa. Gwarantujemy najniższą cenę w Polsce. Odstraszacz na gołebie.\nAktualna Data: 2021-08-03 00:44


Niszczący i zniszczeni tygodnia #5 | Z Krainy NBA\nJak zwykle, kandydatów do tej mniej chwalebnej z nagród było dużo i za każdą z nich stały mocne argumenty. Blazers jako pierwsza drużyna w sezonie przegrali z Wizards, Bobcats polegli z Thunder 45 punktami, a Kings i Suns grali tak, jakby w NBA znaleźli się za karę i nie byli w stanie nawet udawać zainteresowania dobrą i ładną dla oka grą. Tyle tylko, ze żaden z tych zespołów nie jest jednym z głównych kandydatów do tytułu, w żadnym z nich nie gra czterech przyszłych lokatorów galerii sław, żaden nie zatrudnił właśnie trenera, który miał być cudotwórcą, wreszcie żaden nie wydaje na płace zawodników najwięcej w lidze. Żaden z nich nie nazywa się bowiem Lakers i nie jest największym rozczarowaniem obecnego sezonu. Trudno oceniać drużynę z Los Angeles dopóki do gry i formy nie wróci Steve Nash, jednak już teraz widać, że „taktyka” przyjęta przez Mike’a D’Antoniego sprawdza się tylko w pojedynczych meczach, nie daje natomiast szans, by każdy z liderów Lakers mógł dać drużynie to, co ma najlepsze. Nawet przeciwko Nuggets, z którymi Lakers wygrali dziewiętnastoma punktami, Pau Gasol, bo o nim głównie mowa, wypadł blado – zdobył sześć punktów, miał osiem zbiórek i momentami wyglądał, jakby w zespole szesnastokrotnych mistrzów NBA grał po raz pierwszy. Także w meczach z Pacers i Magic Hiszpan wyglądał źle i choć część winy za taki stan rzeczy spada pewnie na jego obolałe kolana, nie można nie zauważyć, że obecny, trzeci już w ostatnich dwunastu miesiącach system gry Lakers, Gasolowi po prostu nie pasuje. Dobry trener potrafi wykorzystać do maksimum potencjał każdego zawodnika w zespole, a już z pewnością kogoś, kto do niedawna był najlepszym silnym skrzydłowym w lidze, cztery razy grał w meczach gwiazd, jest mistrzem świata, dwukrotnym mistrzem NBA, dwukrotnym mistrzem Europy i dwukrotnym wicemistrzem olimpijskim. Takim trenerem był Phil Jackson i choć jego współpraca ze starszym z braci Gasol nie zawsze układała się idealnie, Hiszpan grał u niego najlepiej w karierze i był obok Kobego Bryanta najważniejszym zawodnikiem zespołu. Zatrudniony zamiast popularnego Jaxa D’Antoni bredzi coś o tym, że Gasol powinien grać dalej od kosza, że musi pogodzić się z nową rolą i ogólnie brzmi jak niewłaściwy człowiek w niewłaściwym miejscu, co jest o tyle zrozumiałe, że takim właśnie człowiekiem jest. Pod jego wodzą Lakers mają bilans 3-4, w ubiegłym tygodniu 1-2, a we wtorkowym spotkaniu z Pacers, grając w rzekomo ultra-ofensywnym stylu, rzucili 77 puntów W CAŁYM MECZU. Dla D’Antoniego największym powodem do radości powinien być fakt, ze Rychu Peja nie jest kibicem Lakers, bo nietrudno przewidzieć, jaki sposób na pozbycie się nielubianego szkoleniowca zaproponowałby” frameborder=”0″ allowfullscreen> poznański raper. Tomasz Bielan\nJak zwykle, kandydatów do tej mniej chwalebnej z nagród było dużo i za każdą z nich stały mocne argumenty. Blazers jako pierwsza drużyna w sezonie przegrali z Wizards, Bobcats polegli z Thunder 45 punktami, a Kings i Suns grali tak, jakby w NBA znaleźli się za karę i nie byli w stanie nawet udawać zainteresowania dobrą i ładną dla oka grą. Tyle tylko, ze żaden z tych zespołów nie jest jednym z głównych kandydatów do tytułu, w żadnym z nich nie gra czterech przyszłych lokatorów galerii sław, żaden nie zatrudnił właśnie trenera, który miał być cudotwórcą, wreszcie żaden nie wydaje na płace zawodników najwięcej w lidze. Żaden z nich nie nazywa się bowiem Lakers i nie jest największym rozczarowaniem obecnego sezonu. Trudno oceniać drużynę z Los Angeles dopóki do gry i formy nie wróci Steve Nash, jednak już teraz widać, że „taktyka” przyjęta przez Mike’a D’Antoniego sprawdza się tylko w pojedynczych meczach, nie daje natomiast szans, by każdy z liderów Lakers mógł dać drużynie to, co ma najlepsze. Nawet przeciwko Nuggets, z którymi Lakers wygrali dziewiętnastoma punktami, Pau Gasol, bo o nim głównie mowa, wypadł blado – zdobył sześć punktów, miał osiem zbiórek i momentami wyglądał, jakby w zespole szesnastokrotnych mistrzów NBA grał po raz pierwszy. Także w meczach z Pacers i Magic Hiszpan wyglądał źle i choć część winy za taki stan rzeczy spada pewnie na jego obolałe kolana, nie można nie zauważyć, że obecny, trzeci już w ostatnich dwunastu miesiącach system gry Lakers, Gasolowi po prostu nie pasuje. Dobry trener potrafi wykorzystać do maksimum potencjał każdego zawodnika w zespole, a już z pewnością kogoś, kto do niedawna był najlepszym silnym skrzydłowym w lidze, cztery razy grał w meczach gwiazd, jest mistrzem świata, dwukrotnym mistrzem NBA, dwukrotnym mistrzem Europy i dwukrotnym wicemistrzem olimpijskim. Takim trenerem był Phil Jackson i choć jego współpraca ze starszym z braci Gasol nie zawsze układała się idealnie, Hiszpan grał u niego najlepiej w karierze i był obok Kobego Bryanta najważniejszym zawodnikiem zespołu. Zatrudniony zamiast popularnego Jaxa D’Antoni bredzi coś o tym, że Gasol powinien grać dalej od kosza, że musi pogodzić się z nową rolą i ogólnie brzmi jak niewłaściwy człowiek w niewła�


Dziki zachód | Fajsławice24.pl\nElektrownie wiatrowe to nie problem Gminy Fajsławice ale całego kraju. Winny jest brak przepisów regulujących zasady budowy tych specyficznych urządzeń. I mam nadzieję, że w końcu jasno to stwierdzi raport z kontroli NIK.\nHistoria, niczym z „dzikiego zachodu”, powtarza się w każdej gminie. Zjawia się w niej elegancko ubrany Pan i obiecuje milionowe dochody z podatku od nieruchomości. W Urzędzie Gminy nie ma ani specjalistów ani pieniędzy żeby ocenić, jakie będą prawdziwe skutki budowy elektrowni wiatrowych.\nI najczęściej władze stają się pierwszą ofiarą Inwestora. Kolejną są wydzierżawiający grunty, którzy podpisują umowy nie będą świadomymi wszystkich konsekwencji jakie będą rodziły te zobowiązania.\nNa koniec pokrzywdzonymi staje się najliczniejsza grupa a mianowicie tych osób, które będą zmuszone do znoszenia oddziaływania elektrowni. W przypadku naszej gminy to całe wsie Suchodoły, Wola Idzikowska, Siedliska, Marysin, Dziecinin, Kosnowiec i Ignasin a także duża część mieszkańców Fajsławic.\nCoś co niektórym może się jawić jako szansa rozwoju i wyjście marazmu, okazuje się jedynie zarzewiem konfliktów. Nikt nie bierze tego pod uwagę blokując uchwalenie stosownych przepisów, bo przecież nie o dobro mieszkańców tu chodzi, a o zarabianie pieniędzy.\nMieszkańcy muszą obronić się sami.\nTekst opublikowany na stronie www.facebook.com/GminaFajslawiceBezWiatrakow w dniu 14.10.2013 r.


Zwierzęta też lubią wiosnę – zabawy z wykorzystaniem tablicy interaktywnej. | PEPiW\nStrona główna / Zwierzęta też lubią wiosnę – zabawy z wykorzystaniem tablicy interaktywnej.\nZwierzęta też lubią wiosnę – zabawy z wykorzystaniem tablicy interaktywnej.\nWysłane przez kierownik w pt., 05/23/2014 - 18:10\nScenariusz modelowego zajęcia edukacyjnego dla dzieci 5 - letnich\nprzeprowadzony przez nauczycielkę Dorotę Kulik\nw dniu 26.03.2014 roku w PM nr 200.\nTemat: Zwierzęta też lubią wiosnę – zabawy z wykorzystaniem tablicy interaktywnej.\ndostrzeganie zmian zachodzących w przyrodzie w związku z nadejściem wiosny;\nstworzenie sytuacji sprzyjających aktywizowaniu mowy i myślenia;\nwymienia kilka zwiastunów wiosny;\nwyraża muzykę ruchem wg własnego pomysłu;\nwypełnia kartę pracy używając narzędzi programu WorkSpace na tablicy interaktywnej;\nOglądowe: pokaz, przykład osobisty nauczyciela, pomoce dydaktyczne\nMagnetofon, płyta CD, puzzle, apaszki, liczmany, tablica interaktywna, program WorkSpace, piłka, lizaki.\nZabawa muzyczno- ruchowa do piosenki „Całuski”.\nWesoło witamy, wesoło witamy Dzieci maszerują po kole machając\nwszystkich was, wszystkich was. Wskazują na wszystkich\nRadośnie śpiewamy, radośnie śpiewamy Maszerują dalej\ncały czas, cały czas. Zatrzymują się\nCiekawe ciekawe co robić będziemy, Wysuwają dłoń prawą, lewą, obie\nco teraz co teraz dla was szykujemy x2 jw\nRef. Całuski, całuski Gestem przesyłają całusy\ndzisiaj dla Was mamy Wskazują na dzieci\ncałuski, całuski, damy wam.\nRozmowa kierowana n-la dotycząca obecnej pory roku. Po czym poznać, że mamy wiosnę? Jakie znacie zwiastuny wiosny, co się dzieje wiosną? (śpiew ptaków, powrót ptaków, zwierzęta budzą się, rosną kwiatki, zmienna pogoda, pączki na drzewach, listki, zwierzęta budują gniazda, wysiadują jajka, ludzie sprzątają w ogrodzie, sadzą kwiaty).\nOdgadywanie zagadek obrazkowych zwierząt, które można spotkać wiosną w lesie (używanie narzędzia lornetki na tablicy interaktywnej - jeż, borsuk, niedźwiedź).\nOdgadywanie zagadek słownych umieszczonych w warstwach na tablicy (kret, konik polny, pszczoła, zając, ślimak, jaskółka). Po udzieleniu odpowiedniej odpowiedzi ukazują się kolejno fragmenty wiosennego obrazka.\nZe snu zimowego budzą się zwierzęta, tyle ich dokoła, że trudno spamiętać!\n- Jak dobrze, że wreszcie skończyła się zima, wezmę dom na plecy i pójdę! - rzekł ...(ślimak)\n- Nie ma lepszej lotniczki. Ogon niczym nożyczki. Lepi gniazdo pod strzechą, Jest dla ludzi pociechą, W powietrzu toczy kółka, Kto to taki?…(jaskółka).\n- Ile fruwania? Ile roboty! Wierzba zaprasza na pyłek złoty. Sasanka dzwoni: - nie traci czasu! Przylaszczka woła: chodźcie do lasu! Robotnice brzęczące w dzień pracują na łące. Mają dużo roboty, bo zbierają miód złoty (pszczoła).\n- Długie uszy – świetny słuch. Kto nie wierzy –to „czuj duch”. Na wrogów nie czeka – nogi za pas, ucieka. – A jak chodzi? – Kicając! Wiemy! Wiemy – to ...........(zając).\n- Na pastwisku, w sadzie drąży korytarze, kopce z ziemi sypie, połyka szkodniki. Bardzo pożyteczny, choć nie zawsze grzeczny. Pomyśl, zgadniesz wnet, że to czarny ... (kret).\n- Znacie takiego konika, który zawsze w trawie cyka? ...(konik polny).\nTakże inne zwierzęta przesypiają zimę, jeśli umiesz je nazwać, to proszę, je wymień!\nOmówienie co widać na obrazku, nazywanie zwierzątek. Dzieci wspólnie przeliczają zwierzątka a chętne dziecko stempluje ilość danego zwierzątka/zapisuje ilość cyfrą.\nZabawa muzyczno-ruchowa z apaszkami „Idzie wiosna” do utwory „Margocs” Klanzy. W pierwszej zwrotce dzieci improwizują dowolny ruch, refren – tupiemy 1, 2, 3, obracamy się i budzimy zwierzątka wymachując apaszką, druga zwrotka – chodzimy z apaszką na głowie, trzecia zwrotka – wykonujemy ruchy od góry do dołu (kwiaty rosną) na zmianę z leniwą ósemką (owady latają).\n„Muzyka u kreta” wysłuchanie odgłosów zwierząt. Dzieci słownie wymieniają prawidłową kolejność usłyszanych zwierząt, a następnie ochotnik układa sylwety zwierząt na tablicy interaktywnej.\nPuzzle. Dzieci chodzą po sali w rytm muzyki, na ciszę podnoszą kartonik. Dobierają się według koloru kartonika. Zespoły układają obrazek z pociętych części obrazka - motyle, kret, tulipany, bocian, krokusy. Dzielą nazwę obrazka na sylaby, układając odpowiednią ilość liczmanów, wypowiadają nazwę pierwszej głoski. Chętna osoba wykonuje zadanie na tablicy interaktywnej. Ułożenie obrazków do odpowiedniego wagonika pociągu, od najmniejszej ilości sylab w wyrazie, do największej ilości sylab w wyrazie.\nZabawa ortofoniczna „Wiosenna orkiestra”. Dzieci odczytują i naśladują odgłosy zwierząt. Wyśpiewanie sylab przez zespoły wskazywanych przez n-la na tablicy interaktywnej – cyk, cyk, kle, kle, bzz, bzz, kum, kum, pi pi (w tle utwór\nA. Vivaldiego „Wiosna”).\nZabawa muzyczno-ruchowa „Taniec bocianów po łące” do utworu „Bergli” KLANZY.\nZabawa „Głodny krecik” wybranie literek wchodzących w wyraz KRET, resztę literek zjada krecik – karta na tablicy.\n„Pachnący las” - przeprowadzenie zajączka przez las dróżkami, gdzie rośnie więcej kwiatów, z większą cyfrą. Zadanie dzieci wykonują wspólnie, jedna osoba przy tablicy.\nZabawa „Na łące”. Jedna osoba przy tablicy otacza niebieską pętlą bociany poruszające się w prawą stronę, czerwoną w niebieską stronę. Następnie łączy każdego bociana z żabą. Czy dla każdego bociana starczy żabek? Połącz żabkę\nz bocianem i sprawdź.\nZabawa „Bociany śmieszne żabki ujrzały”, układanie liczmanów do treści zadania matematycznego w zespołach, chętne dziecko przy tablicy zaznacza odpowiedź, zapisuje działaniem matematycznym.\nZabawa ruchowa przy muzyce do utworu „Kukułka w głębi lasu” Karnawał zwierząt C. Saint-Saens. Dzieci maszerują podnosząc do góry kolana jak bociany, na dźwięki kukułki kucają.\nLiczenie wyrazów w zdaniu przeczytanym przez n-la i wyłożenie odpowiedniej ilości liczmanów, sprawdzenie poprawnej odpowiedzi na tablicy przez chętne dziecko.\nOdpoczynek - dzieci siedzą na dywanie, słuchają, oglądają prezentację do treści piosenki „Dni wiosenne” G. Turnau (http://www.youtube.com/watch?v=7qj-9Trj5J4)\nAż z radości krowa grucha…\nEwaluacja. Jeśli dzieciom podobały się zajęcia wstają. Jeśli ktoś jest niezadowolony wymyślamy coś aby poprawić mu humor, np. kolorowanie obrazka przy tablicy interaktywnej. Podziękowanie dzieciom za wzięcie udziału w zajęciach i rozdanie lizaków. Następnie dzieci mogą kolorować wiosenne obrazki przy stole lub wypełniać kolejne karty grafomotoryczne na tablicy interaktywnej.\nOpracowanio pod kierunkiem doradcy metodycznego Małgorzaty Marczak


Z obcej sieci - Puls Biznesu - pb.pl\nZ obcej sieci\nPonad sto tysięcy osób porzuciło neostradę na rzecz dostępu do internetu oferowanego przez operatorów alternatywnych.\nUsługi dodane są coraz więcej warte\nCoraz więcej operatorów umożliwia korzystanie z internetu na liniach wybudowanych i należących do Telekomunikacji Polskiej (TP). Na stronach Urzędu Komunikacji Elektronicznej wymieniono sześć spółek dostawców usług szerokopasmowego dostępu do internetu DSL na liniach abonenckich TP. Są to: GTS Energis, E-Telko, eTel Polska, Netia, Tele 2, Telefonia Dialog i Exatel.\nDlaczego dotychczasowi klienci TP mają zrezygnować z neostrady i wybrać oferowaną przez operatora alternatywnego usługę? Czym są zachęcani, co więcej dostaną?\n— Oferujemy naszym klientom usługę analogiczną do neostrady, jednak tańszą. W przeciwieństwie do konkurencji, udostępniamy klientom modem, który pozwala na stałe, jednoczesne podłączenie do internetu dwóch komputerów bez konieczności uciążliwego logowania się do sieci. Modem ten jest dodatkowo wyposażony w firewall — wylicza Piotr Nesterowicz, dyrektor generalny Tele2 Polska.\nDla Jarosława Łuczkiewicza, kierownika produktu w GTS Energis, cena jest ważna. Tym ważniejsza że częstokroć trudno wskazać na różnice pomiędzy ofertami operatorów — są podobne, ponieważ tak skonstruowana jest regulacja prawna.\n— Spadek cen do poziomu kosztów stał się faktem i obserwujemy na rynku ciekawy trend. Usługi nie tanieją, ale klienci w zamian dostają coś ekstra — premię pieniężną, oprogramowanie, różnego rodzaju urządzenia — twierdzi Jarosław Łuczkiewicz.\nZ raportu TP z ostatniego roku wynika, że 144 tys. użytkowników ADSL (Neostrada TP i DSL tp) wybrało operatorów alternatywnych.\n— Z usług w różnych wariantach korzysta około 10 tys. klientów, w tym około 20 proc. to klienci biznesowi. W naszym przypadku osoby odchodzące od TP stanowią około 60 proc. Myślę, że w 2008 r. liczba utraconych klientów przez TP podwoi się i sięgnie poziomu 200 tys. migrujących. W naszej akwizycji nadal będą oni stanowić około 60 proc. — informuje Jarosław Łuczkiewicz.\nUsługi , Internet , Ważne\nPuls Innowacji / Technologie / Z obcej sieci


Chicago Bulls 2018/19 - Czas Freda - strona 5 - NBA - Forum E-NBA.PL\ndodany przez TuPalnik, 8 Czerwca 2018 w NBA\nNo cóż GarPax being Garpax. Oby on serio zapierdalał latem jak to Kendall Gill twierdzi.\nŁeb niech jeszcze ćwiczy. Bo głowa u niego odłogiem leży. może 3xmiechy starczą.\nCo tam się odpierdziela?\nGill jest niby kimś w stylu starszego kumpla dla Zacha (a przynajmniej Gill tak twierdzi) i niby Zach dopytywał go co ma poprawić w swojej grze. Miał uslyszeć, że obronę.\nBulls wygladaja jakby nie mieli planu na ten zespol. Podobnie Knicks.\n2 duze marki a managment to dno.\nNie miesci mi sie to w glowie jak w takim kraju jak usa przy takiej kasie jest to w ogole mozliwe.\nCzy komuś się to podoba czy nie, Lavine był centralną postacią wymiany Butlera, więc pewnym było, że Byki go nie odpuszczą. Co prawda cała sytuacja kontraktowa została rozegrana niezbyt rozsądnie, ale z Butlerem też się nie cackali w przeszłości. Co do ostrego zapierdalania Zacha to chłopak rozpoczął przedsezonowy trening już 2 miechy temu.\nRok temu bym przyklasną, ale w tym roku się nie zgadzam.\nKnicks starają się tworzyć core zespołu na młodych zawodnikach. Porzingis, Ntilikina, Knox, Dotson czy nawet ten enigmatyczny Robinson. Dlatego rzekomo w drafcie nie wybrali Bridgesa bo był za stary :] Za rok mają miejsce na maksymalny kontrakt. Za dwa lata spadają Noah + Lee jeżeli ten drugi nie będzie gdzieś wymieniony w trakcie tego sezonu. Sprowadzono trenera z wizją i wymieniono cały sztab asystentów żeby ogarnąć młodzież, bo większość ludzi jest tam specjalistą od rozwoju.\nPo raz pierwszy od kilku lat mogę powiedzieć, że coś w Nowym Jorku się zmienia. Wcześniej nawet wafle nie chciały przychodzić tu grać, a teraz taki Mario Hezonja olał Portland czy Memphis i przyszedł na rok grać w MSG pod skrzydłami Fizdale'a. Sezon z powodu kontuzji Łotysza będzie poligonem doświadczalnym, który pozwoli ograć młodych + wyciągnąć kolejnego w drafcie i patrząc na skład - może to być nawet TOP5, gdyż dziś rusza Summer League i na C brakuje tam tylko Kantera i masz s5 NYK w następnym sezonie :]\nWięc nie porównywałbym tu wyrównania LaVine'a ( i to w takim stylu zostało to zrobione jak wspomniał TuPalnik), który był potrzebny w tym zespole jak prostytutce majtki, do tego co obecnie się dzieje w Knicks.\nWyrównanie Zacha to jedno, na teraz wygląda na bład i tyle, ale też nie szedłbym w kierunku "nie wiadomo gdzie idą Bulls" bo akurat od zeszlego roku ruchy są dosyć logiczne. Jest młody frontcourt, jest Dunn w ktorego mniej lub bardziej wierzą, jest Zach i paru innych młodych ziutków. I są wszystkie picki(1sze rundy) plus kasa na max za rok. Jeśli Wendell zagra tak jak mam nadzieję, Hutchinson jak obiebuje sobie spore grono fanów Bulls, Dunn poprawi znowu o te 3% rzut względem zeszłego roku a Lauri zrobi progress (na co sądząc po grze w kadrze i jego budowe ciała po przerwie jest spora szansa) to bulls pomimo umów Felicio czy Zacha sytuacja będzie bardzo spoko. A oddać taką umowę Felka z 1st rounderem nie powinno być w razie co problemu.\nEdytowane 7 Lipca 2018 przez TuPalnik\nKnicks gówno mogą na rynku, więc siedzą cicho. ot i cała ich recepta. Czekaj jak im tylko z Cap'u coś zejdzie... dalej bedziesz siwiał\nEdytowane 7 Lipca 2018 przez Wirakocza\nMogli oddać Noaha z 9 pickiem i wydać jakiś piniądz, ale tego nie zrobili. Więc o co chodzi? :]\nNa coś ten cap space Bulls muszą przeznaczyć. Raczej kolejka superstarów się do nich nie ustawia. A jak im Lavine wypali to będą nieco ciekawszym miejscem dla free agentów za rok a wciąż mają dużo cap space.\nLavine podkurwiony też raczej nie będzie bo wyrównali go błyskawicznie, ja nawet nie wiedziałem że Kings mu dali ofertę a on już zmatchowany.\nZa gracza tego kalibru po takiej kontuzji, to Kings najpierw zrobili głupotę, a potem Bulls niejako z musu ja powtórzyli. Lubię grę LaVina i ten ciąg na kosz, ale po kontuzji widać było ograniczenia w głowie w grze i boi się o kolano. Dobrze że polisę w kontrakcie mają.\nEdytowane 7 Lipca 2018 przez BullsFaN\nEdytowane 7 Lipca 2018 przez mycek\nwiec 1+1 dla Parkera poprosze.\nWszystko pięknie, wszystko ładnie, tylko co wtedy z Portisem?\nWiadomo, że kontrakt bez sensu, ale z drugiej strony co mają robić? W ich sytuacji trzeba czasami zagrać pokerowo. Jak koleś będzie allstarem to wygrają. Jak będzie średniakiem to co takiego się stanie? Nie przyjdą do nich Durant z Irvingiem?\nOd razu jarać. No fajnie zagrał, fajnie wychaczony kolo na ławkę. Będzie przeszkadzał to poleci, nie to nie.\nPodobnie z Bobbym. Lubię w nim to, że w końcu zagrał stabilny sezon. Jeśli będzie tani to spoko na ławkę.\nUmoczeni kontraktem Zacha i tak Bulls nie są perspektywą dla poważnych graczy\nDobrze że choć granta siep pozbyli, wujek przestaje mieć wplywy?\nMiejsce dla hutchisona się robi większe\nJeszcze tylko żeby tego jebanego paynea się pozbyli i da się ich oglądać\nMam złą wiadomość. Raczej trade Granta był zrobieniem minut dla Payne'a :/\nNiech Payne robi za Peszkę w bulls(w sensie za atmosferę) i wszyscy będą happy. To mu ponoć wychodzi.


Owlibrary| Wokół książek i kultury: #59 Czekam.....\nNiestety, z obecnej "oferty" nic mnie nie zainteresowało. Albo zbyt głupie, albo nie moje klimaty. Albo za dużo sezonów do nadrabiania. Ciężko coś wybrać. Chyba będę musiała pozostać przy "Suits" na razie. Ale, ale! Stacje nadawcze zapowiadają bardzo ciekawe seriale. Jednak jest jakaś nadzieja dla mnie....\nPsioczyłam na ten serial. Mówiłam, że jest niepotrzebny, że źle, itd. A kiedy zobaczyłam promo, to jakoś się tak nim zauroczyłam. I już nie psioczę. Teraz czekam ze zniecierpliwieniem na kolejne promo, a potem na jakieś sneak peek'i.\nA o czym to jest? Jest to oczywiście serial na podstawie cyklu "Dary Anioła" Cassandry Clare. Kiedy matka Clary znika, dziewczyna dowiaduje się, że pochodzi z rodu wojowników, którzy chronią świat przed demonami. Łączy siły z innymi i stawia czoła niebezpiecznej, magicznej części Nowego Jorku, zwanej Podziemiem.\nStephen R. Hart - Brat Jeremiasz\nPromo tego serialu zobaczyłam dzisiaj rano. I już się w nim zakochałam. Świetny aktor, zabawne momenty, bardzo ciekawa fabuła. Wystarczy żeby mnie zaciekawić. No i teraz czekam, co nam FOX zaserwuje....\nO czym to? Lucyfer jest upadłym aniołem. Znudzony i nieszczęśliwy, przybywa do Los Angeles., gdzie zostaje właścicielem nocnego klubu LUX. Czarujący, charyzmatyczny i przystojny Lucyfer spędza dnie dokładnie tak, jak lubi. Aż do czasu, kiedy piękna gwiazda popu zostaje zamordowana na zewnątrz jego klubu. Po raz pierwszy od milionów lat, Lucyfer czuje, że coś w jego głębi się poruszyło. Współczucie? Sympatia? To go niepokoi, jak również jego przyjaciółkę, demonicę w ciele pięknej kobiety, Mazikeen. Zainteresowanie Lucyfera morderstwem wzrasta. Odtąd pomaga on w rozwiązywaniu podobnych spraw.\nNie wiem, jak Wy, ale ja liczę na jakieś uczucie pomiędzy detektyw Chloe Dancer a Lucyferem.... :)\nKevin Alejandro.- Dan\nI jak, zainteresowani? Może polecicie jakiś serial?


Salzburg do Hallstatt Pociągiem,Taksówką lub Samochodem\nJak dojechać z Salzburg do Hallstatt poprzez pociągiem,taksówką lub samochodem\nSą 3 sposoby dostania się z Salzburg do Hallstatt poprzez pociągiem,taksówką lub samochodem\nWeź pociągiem z Salzburg Hbf do Attnang-Puchheim Wb / ...\nWeź pociągiem z Attnang-Puchheim do Hallstatt R / ...\nWeź taksówkę z Salzburg do Hallstatt 49.6 mil\nJedź z Salzburg do Hallstatt 49.6 mil\nJaka jest najtańsza opcja dostania się z Salzburg do Hallstatt?\nNajtańsza opcja dostania się z Salzburg do Hallstatt to samochodem, podróż kosztuje 7€ - 12€ i zajmie 1 godz. 4 min\nJak najszybciej dostać się z Salzburg do Hallstatt?\nNajszybsza opcja dostania się z Salzburg do Hallstatt to taksówką podróż kosztuje 170€ - 220€ i zajmie 1 godz. 4 min.\nCzy istnieje bezpośredni train pomiędzy Salzburg i Hallstatt?\nNie ma bezpośredniego train z Salzburg do Hallstatt. Jednakże istnieją serwisy które odjeżdżają z Salzburg Hbf i dojeżdżają do Hallstatt przez Attnang-Puchheim. Podróż wraz z transferami zajmuje w przybliżeniu 3 godz. 3 min.\nJak daleko jest z Salzburg do Hallstatt?\nOdległość pomiędzy Salzburg a Hallstatt wynosi 52 km. Odległość drogowa wynosi 79.4 km.\nJak dostać się z Salzburg do Hallstatt bez samochodu?\nNajlepsza opcja dostania się z Salzburg do Hallstatt bez samochodu to pociągiem , podróż zajmie 3 godz. 3 min i kosztuje 13€ - 35€.\nJak długo zajmie dostanie się z Salzburg do Hallstatt?\nDostanie się z Salzburg do Hallstatt zajmie około 3 godz. 3 min, wraz z transferami.\nGdzie złapię train - Salzburg do Hallstatt?\nCzy mogę pojechać samochodem z Salzburg do Hallstatt?\nTak, odległość samochodem między Salzburg a Hallstatt to 79 km. Podróż zajmie około 1 godz. 4 min aby dojechać z Salzburg do Hallstatt.\nGdzie dostanę bilet na pociągiem z Salzburg do Hallstatt?\nZarezerwuj swój bilet online na pociągiem Salzburg - Hallstatt z Loco2 oraz z Loco2.\nKtóre firmy świadczą usługi pomiędzy Salzburg, Austria and Hallstatt, Austria?\nPociągiem z Salzburg Hbf do Attnang-Puchheim\nPociągiem z Attnang-Puchheim do Hallstatt\nPociągiem z Salzburg, Salzburg do Attnang-Puchheim\nTaksówką z Salzburg do Hallstatt\nDzięki Rome2rio podróż z Salzburg do Hallstatt jest ułatwiona.\nRome2rio to informacja turystyczna oraz portal rezerwacji, dzięki której możesz dotrzeć do każdego miejsca na świecie. Tu znajdziesz wszystkie opcje transportu związane z podróżą z Salzburg do Hallstatt. Rome2rio zawiera aktualne harmonogramy, mapy, czas podróży oraz szacunkowe ceny biletów operatorów transportowych umożliwiające podjęcie decyzji dotyczące podróży. Rome2rio to także system rezerwacji online dla wybranych operatorów, ułatwiający wygodne rezerwacje.\nSalzburg do Kraków Salzburg do Wrocław Salzburg do Innsbruck Salzburg do Wiedeń Salzburg do Zell am See Salzburg do Praga Salzburg do Lublana Salzburg do Flachau kraj związkowy Salzburg Salzburg do Ramsau am Dachstein Salzburg do Schönau am Königssee Salzburg do St Johann in Tirol Salzburg do Bad Aussee Salzburg do Turyn Salzburg do Zagrzeb Salzburg do Lichtenstein Sa Salzburg do Heidenhain Salzburg do Obertauern Salzburg do Abtenau Salzburg do Pordenone Salzburg do Padwa Salzburg do Nowy Targ Salzburg do Mallnitz Salzburg do Genewa Salzburg do Bad Gastein Salzburg do Paryż Salzburg do Żagań Salzburg do Graz Salzburg do Walchsee Salzburg do Lubin Salzburg do Zebrzydowice\nPodróże do Hallstatt\nWiedeń do Hallstatt 5 lotnisk w pobliżu miasta Hallstatt Innsbruck do Hallstatt Monachium do Hallstatt Warszawa do Hallstatt Katowice do Hallstatt Lotnisko Vienna VIE do Hallstatt Wrocław do Hallstatt Londyn do Hallstatt Praga do Hallstatt Bad Goisern am Hallstättersee do Hallstatt Poznań do Hallstatt Lotnisko Krakow KRK do Hallstatt Graz do Hallstatt Windischgarsten do Hallstatt Karpacz do Hallstatt Lotnisko Salzburg SZG do Hallstatt Hoher Krippenstein do Hallstatt Bad Aussee do Hallstatt Brno do Hallstatt Schladming do Hallstatt Obertraun do Hallstatt Linz do Hallstatt Wels do Hallstatt Łódź Widzew Polska do Hallstatt Kolonia do Hallstatt Lotnisko Stockholm Skavsta NYO do Hallstatt Wien Westbahnhof do Hallstatt Radom do Hallstatt Friedrichshafen do Hallstatt


Poczta z kwiatami - kwiaciarnia Hrubieszów\nKwiaciarnia Hrubieszów, poczta z kwiatami\nFlorystyczna poczta, kwiatowa dostawa w mieście Hrubieszów istnieje już od wielu lat. Kompozycje tworzymy z pasją, zaangażowaniem i miłością do kwatów, według najnowszych europejskich standardów florystycznych. W naszej ofercie znajdą Państwo między innymi:\nBukiety dostarczamy na terenie całego miasta Hrubieszów z pomocą kuriera do rąk własnych. Dostawa działa 7 dni w tygodniu, o dowolnych wybranych przez Państwa godzinach.\nOceniający Dawid, Świdnik


On 07.04.2014 • In Skan\nJeżeli kupiłeś akurat swoje nowe auto i nie wiesz co zrobić ze swoim starym pojazdem to wyśmienicie trafiłeś. Nasza oferta kierowana jest właśnie dla takich ludzi. Możemy kupić wozy na chodzie oraz te, które są uszkodzone. Nie ma znaczenia w jakim stanie jest auto możemy je od ciebie kupić i to w całkiem porządnej cenie. Nawet jeżeli twoje auto jest wrakiem to nie jest dla nas żadne kłopot. Nasza firma posiada wieloletnie doświadczenie, dzięki któremu możemy dobrze wycenić twój pojazd. Kupiliśmy...\nOn 06.04.2014 • In Skan\nMnóstwo osób chce prowadzić niesłychanie profesjonalny oraz znany sklep w mieście, wobec tego tak istotne są reklamy oraz to aby było one niesłychanie dobre oraz trafne. Musza one być dobre dla klienta a najlepiej żeby były również pożytecznie. Idealnym rozwiązaniem jest zrobienie reklamy firmowej z nazwą sklepu oraz logiem na torbie foliowej lub papierowej. Takie torby są przydatne, gdyż nosi się w nich zakupy, są one również niesłychanie ekologicznie wobec tego tak niesłychanie są kupowane prz...\nOn 02.04.2014 • In Skan\nWiele ludzi jest niesłychanie sceptycznie nastawiona do wszelakich zmian ponieważ jest ona przyzwyczajona do starych rzeczy i do monotonii, która panuje od dłuższego czasu. Aby temu zapobiec konieczne są przemeblowania, wymiany mebli, malowanie ścień, wymiana dodatków, zmiana kolorów, dzięki takim zabiegom możemy odzyskać szczęście, które jest w nas głęboko schowane. Każdy powie co remont ma wspólnego z samopoczuciem, a ma wiele, od wystroju wnętrza zależy to jaki będzie nasz komfort i jak będzi...\nMarzą cię się długo oczekiwane wakacje? Czas na nie! Dużo biur podróży w Polsce może zaoferować nam różnego rodzaju pakiety wycieczkowe, sami możemy zdecydować co chcemy zobaczyć. Nawet się nie spodziewamy się tego ale w Polsce jest sporo pięknych miejsc, jakie warto zobaczyć. I wcale nie musimy wyjeżdżać za granicę aby doświadczyć piękna. Mazury, Tatry czy różne miejsca mogą być alternatywą na wyjazdów zagranicznych. Jednakże w Polsce nie odnajdziemy tego wszystkiego co kryje przed nami świat...\nOn 24.03.2014 • In Skan\nAwangarda w każdym detalu, solidność i trwałość – to, to czego szukamy kupując meble. Gama szerokiego rodzaju mebli to sypialni, salony, przedpokoju czy pokoju dziennego. Szukając mebli do swojego mieszkania, oczekujemy mebli solidnie wykonanych, z najlepszego surowca, efektownych, prezentujących się elegancko w każdym detalu. Meble maja żebyś ładne, funkcjonalne i wygodne i różne w formie. Z takimi meblami stworzysz wnętrze o jaki marzyłeś, do jakiego z chęcią powracać będziesz każdego popołudn...\nOn 23.03.2014 • In Skan\nMnóstwo młodych chłopaków chciałoby mieć własny wymarzony pojazd, którym mogliby na co dzień jeździć. Jednak pierwsze własne samochody to zazwyczaj to niezbyt drogie samochody zatem też musimy liczyć się z tym, że będziemy musieli ponosić koszty wszelakich usterek, które czasami mogą okazać się ponad wartość naszego pojazdu. W takiej sytuacji nie zostaje nam nic innego jak oddać samochód na złom. Taki pojazd bez wartości można jedynie sprzedać handlarzom, którzy później sprzedają je na części dl...\nOn 19.03.2014 • In Skan\nŚlub to niezwykle istotny dzień w życiu każdego człowieka. przygotowania do całej uroczystości trwają niezwykle długo przed jej rozpoczęcie. Jest sporo znaczących czynników, jakie wpływają na całokształt. Trzeba znaleźć cudownie miejsce gdzie zorganizuje imprezę, kościół, zespół muzycznych czy dja, alkohol, posiłek oraz alkohol, zaproszenia ślubne, ozdób Sali, ubiór pana i panny młodej oraz sporo innych drobnych oraz poważnych szczegółów. Na efekt końcowy wpływa mnóstwo poszczególnych czynników...\nOn 16.03.2014 • In Skan\nW dzisiejszych czasach bardzo trudno jest odnaleźć pracę, gdyż mnóstwo miejsc pracy jest zajęte natomiast gdy są wolne to na ogół nie można się i tak otrzymać do pracy gdyż wszystkie miejsca pracy są obejmowane po znajomości. Więc jeśli nie wyróżniamy się spośród tłumu dodatkowymi umiejętnościami, jakie można później wykorzystać w pracy to nie mamy na co liczyć. Nie będziemy zauważeni gdyż niczym się nie wyróżniamy. Warto zainwestować pewna sumę pieniężną w własne wykształcenie bądź w pozyskanie...\nOn 11.03.2014 • In Skan\nZdjęcia mogą być niezmiernie ciekawymi pamiątkami na całe życie, z jakich będziemy się weselić za każdym razem kiedy je zobaczymy. Dzięki temu możemy zachować najpiękniejsze chwile oraz możemy dzielić się nimi z innymi. Raz za razem częściej korzystamy z usług fotografów, którzy korzystają z niezmiernie dobrego sprzętu, który często jest nieosiągalny dla normalnego szarego człowieka. Dużo profesjonalnych fotografów weseli się wielką popularnością. Fotografia w obecnych czasach odgrywa ważną rol...\nBardzo pragnęłam spędzić wakacje nad morzem z moim chłopakiem. Nie mieliśmy jednak wybranego miejsca noclegowego. Po jakimś okresie dowiedzieliśmy się, iż istnieje strona internetowa na której można wybrać dla siebie właściwy hotel. Pomogła ona nam niezwykle. Prędko odnaleźliśmy należyte miejsce dla nas i zarezerwowaliśmypokój. Pojechaliśmy do Sopotu i tam spędziliśmy najpiękniejsze chwile w naszym życiu. Wakacje były niezwykle udane, wróciliśmy zadowoleni i wypoczęci. Nasze polskie morze pozwol...


Wybrany okres: Luty 2018 r.\nKAI DODANE 28.02.2018\nO. Oszajca SJ: Grzech nie musi podcinać skrzydeł\nZadowolenie z samego siebie, schematyzm, zepsucie człowieka i niemożność rozróżnienia dobra i zła są większym problemem niż grzech – przekonywał o. Wacław Oszajca SJ. »\nWzajemny respekt warunkiem pokoju\nKatoliccy, prawosławni i muzułmańscy przywódcy religijni oraz wysokiej rangi dyplomaci ONZ, Austrii, Hiszpanii i Arabii Saudyjskiej zebrali się w poniedziałek w wiedeńskim Centrum Dialogu Międzyreligijnego i Międzykulturowego Króla Abdullaha (KAICIID) na drugim międzynarodowym szczycie religii. »\nWatykan: kardynałowie o nowym trybie sądzenia przypadków pedofilii\nO możliwości utworzenia wyspecjalizowanych trybunałów regionalnych zajmujących się przypadkami wykorzystywania dzieci przez duchownych w różnych regionach świata dyskutowali na swej obecnej sesji członkowie Rady Kardynałów (K-9) – donosi na łamach portalu vaticaninsider Andrea Tornielli. »\nKAI DODANE 28.02.2018 AKTUALIZACJA 28.02.2018\nBył wielkim czcicielem św. Jana Ewangelisty, którego uczcił, budując kaplicę przy baptysterium na Lateranie\nHilary pochodził z Sardynii. Był legatem papieskim na synodzie w Efezie. »\nRADIO WATYKAŃSKIE DODANE 28.02.2018\nKard. Nichols o kościelnej edukacji: Katolicyzm, realizm, wizja\nWaszym zadaniem jest dawać odważne świadectwo w dzisiejszym społeczeństwie – powiedział kard. Vincent Nichols na dorocznym spotkaniu z dyrektorami szkół katolickich. Prymas Anglii i Walii zwrócił uwagę na trzy cechy, które powinny charakteryzować szkołę i jej liderów. »\n„Adoracja i post o powołania”\n„Adoracja i post o powołania” - taką nazwę nosi inicjatywa, którą podjęły parafie Archidiecezji Szczecińsko-Kamieńskiej. »\nPAP DODANE 28.02.2018 AKTUALIZACJA 28.02.2018\nBazylika Grobu Pańskiego została w środę nad ranem ponownie otwarta. Świątynię zamknęli w niedzielę przedstawiciele Kościołów w Jerozolimie na znak protestu przeciwko podatkom i planowanej polityce wywłaszczania. »\nGOŚĆ NIEDZIELNY DODANE 27.02.2018 AKTUALIZACJA 28.02.2018\nOazowicze modlą się o cud\nJak co roku w dniu rocznicy śmierci ks. Blachnickiego na modlitwie spotkał się Ruch Światło-Życie naszej archidiecezji. Oazowicze dziękowali Bogu też za posługę ks. Ryszarda Nowaka. »\nRADIO WATYKAŃSKIE DODANE 27.02.2018\nNigeryjscy biskupi: nikt nie ma prawa odbierać życia\nPrzypominamy wszystkim o świętości i nienaruszalności ludzkiego życia. Żadna osoba, władza, czy instytucja nie ma prawa go przerywać – napisali nigeryjscy biskupi w komunikacie na zakończenie zebrania plenarnego tamtejszego episkopatu. Odbywało się ono od 17 do 23 lutego w stołecznej Abudży. »\nWaszym zadaniem jest dawać odważne świadectwo w dzisiejszym społeczeństwie – powiedział kard. Vincent Nichols na dorocznym spotkaniu z dyrektorami szkół katolickich. »


Co Loomersi zrobili w styczniu - Rainbow Loom Polska Rainbow Loom Polska\nHelena 16.02.2016 loomersi, styczeń\nNie przestajemy tego powtarzać – ‘LOOOMERSI, wymiatacie!’. W styczniu w zabawie #LoomPunkty z Rainbow Loom wzięło udział dużo utalentowanych, kreatywnych osób, wyroby których nie możemy nie udostępnić, bo są tego warte!\nOwoce, słoniki, lody, dziewczynki, chłopcy, zwierzątka… To nie cała lista tego, co można zrobić z gumek Rainbow Loom i co zostało zrobione w styczniu i wysłane przez niesamowitych Loomersów.\nA teraz, udostępniamy zdjęcia jednych z najlepszych wyrobów Stycznia. Miłego oglądania!\n#KaceRainbowLoom #TrixiBands #MartynaKłos #MarcelinaMeyer #ZosiaKociemska #MartaMitura #MartaUrbaniec #Mary #Emikolada #MartynaOsiecka #ZuzannaSklarz #Weronika #WeroinkaTomlinson\n16.02.2016 o 20:25\nmiło mi że tam się znalazłam


Kołobrzeg: Nowa kawiarnia SO! COFFEE - Horecanet.pl - biznes i newsy branży HoReCa\nKołobrzeg: Nowa kawiarnia SO! COFFEE\n21 sierpnia 2020 21 sierpnia 2020 - by Milena Kaszuba-Janus\nPrzestrzeń SO! COFFEE podzielona jest na różne strefy (do pracy z komputerem, na spotkania biznesowe, strefę relaksu). Dla wygody gości we wnętrzu przeważają tapicerowane kanapy i fotele, a także zostały zastosowane naturalne, ekologiczne materiały, takie jak drewno, metal, kamień. Lokal znajduje się przy ul. Towarowej 14/5c i zajmuje 114 mkw powierzchni z 40 miejscami siedzącymi.\nKanapy, stoliki oraz bar zostały specjalnie zaprojektowane i wyprodukowane przez polskich producentów. Dopełnieniem jest nastrojowe, designerskie oświetlenie. Goście mogą delektować się smakiem kawy, przygotowywanymi na miejscu świeżo wyciskanymi sokami, kanapkami, lodami z własnej manufaktury i ciastami oraz drobnymi słodkościami. Ponadto oferta została wzbogacona o śniadania i dania lunchowe, a także gofry. Odwiedzający mogą również korzystać ze zniżek dla studentów, seniorów oraz bestsellerów w niższych cenach.\nTaggedbiznesbrog b2bhorecahorecanetLagardereNowości GastronomiczneSo! Coffeesweets and coffee


owe rośliny w ogrodzieDrzewa i krzewy ozdobne to bezkompromisowo podstawa jakiegokolwiek ogrodu. W każdym fragmencie przydomowej zieleni znajdziemy choć jedno drzewko czy też krzew. Rodzajów takich roślin jest mnóstwo, niektóre są\nDodane: 22-07-2016 09:34\nRośliny ozdobne dobrze jest kupować w punktach sprzedaży takich jak , rośliny tam są lepszej jakości, a często nawet kosztują mniej. Wpis ogrodach i stylach ogrodowych.\nKrótko i na temat: terapie u psychologaSuplementy do treninguBe smart - take care engine in your carPupil chory. Wizyta u odpowiedniego weterynarzaCzerp energię ze SłońcaSprawdzamy ogrodowe saunyHello world!Licówki i korony z porcelany - co i jakNamioty na bankietMechanika samochodowa - kwestie zawieszeniaWykładziny - narzędzia pomocniczeIle tak naprawdę warte jest mieszkanie?Krótki wpis o geodezji i pracy geodetówYou should visit Eastern PolandJesteś elektrykiem? Sprawdź nasz wpis o transformatorachSłońce i jego energia. Jak ja wykorzystać?Artykuł o prawieKobiecość w zgodzie z naturąSprawny samochód - to nie tylko kwestia bezpieczeństwaNowoczesna firma - czyli zarządzana z domuKilka ciekawych faktów na temat drewnaSzkolenia BHPWhat to do when your car is broken?Krótko o programach dedykowanychRodzaje specjalizacji prawnych - krótko i na tematKrótko na temat stwardnienia rozsianego.Kwestia dywanowaEkstremalne prace porządkoweZdrowa skóra twarzy z naturalnymi kosmetykamiJak obniżyć rachunki za energię


Świadectwo dopuszczenia – Niebezpieczna logistyka\nBrowse Category by Świadectwo dopuszczenia\nADR, Świadectwo dopuszczenia\nŚwiadectwo ADR – dopuszczenie pojazdu do przewozu towarów niebezpiecznych.\nCzy każdy pojazd może przewozić towary niebezpieczne? A może potrzeba są odpowiednie dokumenty, świadectwa, dopuszczenia? Te z pozoru dość niewinne problemy sprawiają niekiedy uczestnikom transportu towarów niebezpiecznych spore problemy. Dzisiejszy wpis ma na celu jednoznaczne usystematyzowanie wymagań dotyczących pojazdów.\nNa samym wstępie wyraźnie zaznaczę – Świadectwo ADR dopuszczenie pojazdu do przewozu towarów niebezpiecznych dotyczy jedynie pojazdów cystern, pojazdów baterii oraz pojazdów ( wraz z ciągnikiem siodłowym ) przewożących materiały wybuchowe klasy 1. Czyli dla pojazdów typu FL, OX, AT, EX/II, EX/III, oraz MEMU.\nKategoria pojazdu OX nie występuje w ADR 2017 i świadectwa dla tego typu pojazdów OX będą wydawane zgodnie z ADR 2015.\nPojazd przewożący towary niebezpieczne w sztukach przesyłki, czyli w opakowaniu, nie musi posiadać dodatkowych badań technicznych, uzyskiwać żadnych dodatkowych dokumentów. Oczywiście pojazd ten musi być sprawny, posiadać aktualne badania techniczne ( jak każdy samochód), musi być prawidłowo wyposażony oraz oznakowany. Ale to tyle. Nie dajcie się naciągać na „badania ADR” – niestety takie przypadki jeszcze się zdarzają.\nŚwiadectwo ADR – procedura wydania.


Mlle sara: wiosenna zagadka\nUwaga ! Osoba, która pierwsza zgadnie, co to za roślina otrzyma ode mnie niespodziankę.\nPodpowiem, że jest to jedna z najstarszych roślin na Ziemi stosowana w ziołolecznictwie europejskim i chińskim. Rośnie dziko niemal na całym świecie ( w ogrodach, parkach, lasach, przydrożach, między płytami betonowymi ).\nJest to chwast leczniczo-trujący, a jego nazwa nawiązuje do stosunkowo długiego okresu kwitnienia - zwykło się mawiać, że kwitnie od przylotu do odlotu jaskółek.\nPierwsza odgadła Klaudia i do niej powędruje nagroda-niespodzianka. Bravo!\nJest to- jaskółcze ziele, glistnik. Ta niepozorna roślinka posiada niezliczone właściwości lecznicze. Zewnętrznie stosowana przy zakażeniach bakteryjnych, kurzajkach, brodawkach, trudno gojących się ranach, opryszczkach, łuszczycy, grzybicy, owrzodzeniach, hemoroidach.\nJaskółcze ziele zasługuje na to, aby bliżej mu się przyjrzeć.\nPosłuchajcie. Może komuś się przyda.\nPierwszy raz z glistnikiem spotkałam się dwa lata temu... Miałam wówczas na stopie niechcianą pamiątkę po basenie- kurzajkę, którą początkowo wzięłam za odcisk i ją zignorowałam. Z czasem narośl powiększyła się, co sprawiało mi pewien dyskomfort i ból przy ucisku buta. Próbowałam sobie pomóc różnymi maściami, płynami, lakierami, sprajami, kończąc u dermatologa na wypalaniu. Niestety na głęboko zakorzenioną kurzajkę nie było mocnych. Po tylu nieudanych próbach, myślałam, że następna wizyta lekarska skończy się u psychiatry. Czułam się zupełnie bezradna. Aż pewnego dnia znalazłam w internecie cenne informacje o jaskółczym zielu, które rzekomo pomogło niejednej osobie. Doświadczeni Forumowicze zalecili mi dwu- tygodniową kurację sokiem z glistnika.\nNo i zaczęło się. Pełna nadziei, zaczęłam biegać po pobliskich rowach, polnych ścieżkach, wypatrywałam glistnika w parkach...rwałam ziele garściami i jego żółtym mleczkiem smarowałam stopę 3x dziennie, czasem (w zależności od czasu i chęci) 4x dziennie.\nMinęły 2 tygodnie i według internetowych porad, po tym czasie kurzajka miała przestać istnieć, więc spokojnie kurację zakończyłam. Przyznaję, że w ciągu tego okresu, efekty były zdumiewające. Narośl zmniejszyła się o połowę, ale nie wystarczająco, by zniknąć z powierzchni.\nW złości po nieudanym domowym leczeniu zaczęłam przeklinać te wszystkie 'głupie' internetowe rady nie wiedząc jak bardzo się mylę. Gdy tylko złość minęła, usiadłam i przemyślałam sprawę na spokojnie - skoro w ciągu 2 tyg kurzajka zmniejszyła się, jak po żadnym innym leku, to znaczy, że roślinka działa więc na chłopski rozum powinnam dwukrotnie albo nawet trzykrotnie przedłużyć okres kuracji. I tak też się stało... nie mogłam doczekać się następnej wiosny, aby dorwać się do świeżutkiego zielska.\nDrugie moje podejście do walki z kurzajką ...uwaga,uwaga... trwało pełne trzy miesiące!\nNie powiem, miewałam chwile słabości w których to, nie miałam ochoty wstawać godzinę wcześniej, żeby biegać po rowach i nie spóźnić się do szkoły. Mimo to biegłam, nie raz z zaspanymi oczami, czasem w pidżamie, a czasem z kanapką w ręku. Nie rezygnowałam! Trzy miesiące, dzień w dzień z jaskółczym zielem i wygrałam. Wykurzyłam kurzajkę raz na zawsze!!\nPrzepis na nalewkę na brodawki: 10 g świeżego ziela glistnika zalać 250 ml octu winnego i odstawić na miesiąc, wstrząsając co 2-3 dni. Nierozcieńczony płyn nakładać na brodawkę 2 razy dziennie. Przyznam, że nie probówałam tego przepisu, ale wdaje się być godny uwagi, szczegónie zimą gdzie glistnika nikt nie znajdzie, taka nalewka może się przydać.\nKu pamięci. Gdyby kiedyś ktoś potrzebujący wpadł tu przypadkiem, to niech wie, że jaskółcze ziele leczy, jednak trzeba mu w tym pomóc. Systematycznie i wytrwale!!\nPublié par pannaS. à jeudi, avril 11, 2013\nMateusz. 12 avril 2013 à 07:25\nWiedziałem, ale zapomniałem ;c\nDaria 12 avril 2013 à 11:40\nNie mam pojęcia, ale innym życzę powodzenia :)\nRenessmen 12 avril 2013 à 14:44\nCzy nie jest to przypadkiem jaskółcze ziele? Glistnik? :D\nRenessmen 13 avril 2013 à 20:22\npannaS. 28 avril 2013 à 23:07\nBravo! Prawidłowa odpowiedź to - jaskółcze ziele, glistnik.\nMatekmateo 12 avril 2013 à 15:58\nprzylaszczka albo przebiśnieg coś takiego\nZuza 12 avril 2013 à 18:39\njejku.. nie mam pojęcia xd\nInopportune . 12 avril 2013 à 20:31\nSłaba jestem w takie klocki ;cc\nPaula Wachowiak 13 avril 2013 à 10:37\nGlistnik jaskółcze ziele ;)\nPaula Wachowiak 13 avril 2013 à 12:52\nStosowany jest w schorzeniach dróg żółciowych, nerek i wątroby.\nAmarantowa 13 avril 2013 à 12:17\nNa roślinach zbytnio się nie znam, chociaż nie powiem, jest to dość ciekawy temat.\nCo za zbieg okoliczności - mieszkasz niedaleko Brukseli, a ja akurat się tam za niedługo wybieram na wycieczkę ;)\nrealistkaaa 13 avril 2013 à 13:48\nNa to pytanie odpowiedziała Klaudia ;D\nMichał 14 avril 2013 à 11:18\nmrumru 14 avril 2013 à 11:55\nniewiem jak sie nazywa ale to chyba nią się kiedys bawiłam że jak się nacisnęło w odpowiednim miejscu to tak "pękała" ^^\nJagód kowa 14 avril 2013 à 13:15\noł, nie mam pojęcia co to może być.\nKamila 14 avril 2013 à 17:20\nZnam roślinę, ale nazwa jakoś nie kojarzę. Ale widzę, że i tak już ktoś wcześniej odgadł.\nA tak w ogóle to rzeczywiście miałaś wielkiego farta z tą torebką ;) Aż wydaje się to niewiarygodne :)\nVogue Swing 15 avril 2013 à 00:00\nNo i po zagadce :) Ale widać, że nie znamy się w Polsce zbytnio na roślinkach :) Na początku pomyślałam, że to dziurawiec- ale ma inne liście. A to jaskółcze ziele, no ciekawe, ciekawe :)


Trening cardio: jak ćwiczyć, by zwiększać siłę? - w Women's Health\nTrening cardio: jak ćwiczyć, by zwiększać siłę?\nTrening siłowy świetna sprawa, ale jeśli machanie sztangą to nie Twoja bajka, mamy sposoby na ulepszenie treningu cardio. Zobacz, jak bieganie, pływanie i jeżdżenie na rowerze mogą zwiększać Twoją siłę.\nRedakcja Women's Health 2015-01-30\nBy osiągnąć najlepsze efekty, w treningowym grafiku powinien się znaleźć czas na ćwiczenia kardio, które poprawiają ogólną kondycję oraz na ćwiczenia siłowe – budują mięśnie, pobudzają metabolizm i wzmacniają gęstość mineralną kości. I my to wiemy, i Ty też doskonale zdajesz sobie z tego sprawę.\nJednak jeśli jesteś zapaloną maniaczką kardio i nie wiesz nawet, jak wygląda siłownia w Twoim fitness klubie, to mamy coś specjalnie dla Ciebie. „Aby zwiększyć swoją siłę, możesz także wykorzystać pływanie, jeżdżenie na rowerze lub bieganie, jeżeli natężenie treningu wzrasta wraz z czasem” – zdradza nasz ekspert Lauren Jensen, główny trener w firmie Tri Faster. Innymi słowy, chodzi tu o znaną z ćwiczeń siłowych zasadę: gdy Twoje mięśnie przyzwyczajają się do danego obciążenia, musisz je zwiększać.\nPołączenie treningu kardio z elementami siłowym nie jest idealnym zamiennikiem podnoszenia ciężarów, ale zdecydowanie zwiększy Twoją siłę. Efekty zauważysz zwłaszcza jeśli chodzi o trzy konkretne rodzaje aktywności: pływanie, jeżdżenie na rowerze i bieganie.\nNie bój się mieszać i jeśli np. jesteś biegaczką, wybierz się od czasu do czasu na basen lub wskocz na rower i nie zapominaj o tradycyjnym treningu siłowym raz w tygodniu dla jeszcze większego wzmocnienia mięśni.\nGdy poruszasz się w wodzie, Twoje ciało musi stawiać jej opór. „Zwykłe przezwyciężanie tego oporu sprawia, że sportowcy budują swoją siłę” – mówi Jensen. Nasz ekspert zaleca pływaczkom zwiększenie obciążenia poprzez izolację górnej lub dolnej części ciała.\nMożesz tego dokonać poprzez wykonywanie wyłącznie ruchów nogami, gdy ćwiczysz z deską do pływania lub zwiększyć intensywność pracy rąk, gdy zakładasz specjalne wiosełka. Dowiedz się też, jakie są zalety treningu na basenie.\nW grę wchodzi zarówno normalny rower, jak i ten pozbawiony kół. Każdy, kto choć raz spróbował zajęć na rowerkach stacjonarnych, wie, że gdy zwiększamy opór, mięśnie nóg naprawdę zaczynają płonąć!\nTrenując pod gołym niebem, możesz uzyskać takie same efekty, jeśli będziesz jeździć pod górę, zmagać się z wiatrem lub pedałować na stojąco. To dobre sposoby na urozmaicenie codziennego treningu i sposób, by zmusić mięśnie do intensywniejszej pracy.\nJeśli trenujesz na rowerku stacjonarnym, to nasz ekspert proponuje następujący trening: „Pedałuj przez minutę na obciążeniu, które zmusza Cię do utrzymywania od 60 do 70 obrotów na minutę, potem odpoczywaj przez minutę i powtórz. Serię zakończ po 5 minutach ostrego pedałowania”. Wypróbuj też trening na rowerze stacjonarnym z WH i spalaj tłuszcz bez hamulców.\nZ bieganiem sprawa ma się podobnie jak z jazdą na rowerze: bieg pod górę zapewnia Twoim mięśniom nóg solidną dawkę treningu siłowego. Wybierz wzniesienie z odpowiednim nachyleniem, na które wbiegniesz w ciągu 30-45 sekund. Natomiast na bieżni wypróbuj 4-procentowe nachylenie.\nBiegnąc pod górę, zastosuj krótszy i szybszy krok niż po płaskim, a następnie idź lub spokojnie zbiegnij w dół (lub zmniejsz trzykrotnie nachylenie na bieżni i szybkość od tego „na górce"). Staraj się utrzymać ten sam czas podczas każdego podbiegu. Zacznij od pięciu powtórzeń i skończ na dziesięciu.\nInny sposób? Wbiegaj po schodach. Dla mocniejszych mięśni korpusu podczas treningów interwałowych możesz spróbować treningu z kamizelką obciążeniową.


AMD Ryzen 7 2700X i Ryzen 5 2600 - kolejne wyniki wydajności | PurePC.pl\nPiotr Piwowarczyk | 18-03-2018 16:30 |\nJuż od samego początku mniej więcej wiedzieliśmy, co zaoferują nam nowe procesory Ryzen. Cudów nikt się nie spodziewał, i słusznie - już pierwsze wyniki wydajności czy specyfikacja techniczna chipów wskazywała nam na delikatną ewolucję architektury. A jak to wszystko wygląda w praniu? Bardzo przyzwoicie, bo wydajność miejscami była znacznie większa niż wynikałaby tylko z wyższych częstotliwości. Potwierdzają to kolejne wykresy, tym razem od ekipy SiSoftware, która odpowiedzialna jest za znany benchmark Sandra. Można wyciągnąć z nich sporo ważnych wniosków, jednak dla wielu z pewnością będzie brakować tutaj wyników z gier. Myślę jednak, że w aktualnej sytuacji można je bez problemu przewidzieć.\nAMD Ryzen 7 2700X jest w zasadzie wszędzie o 12-18% szybszy niż 1700X. Ponadto nowy chip zapewnia szybszą komunikację między rdzeniami, niższe opóźnienia pamięci i pamięci podręcznej, ma także wyższą ogólną przepustowość pamięci cache.\nTestom poddano najlepszy i najsłabszy procesor z rodziny Pinnacle Ridge, a więc 8-rdzeniowy/16-wątkowy Ryzen 7 2700X i 6-rdzeniowy/12-wątkowy Ryzen 5 2600. Jak widać poniżej, wykresów jest sporo i dotyczą one typowo teoretycznych obliczeń. Weźmy pod lupę Ryzena 7 2700X, który został porównany do poprzednika (Ryzen 7 1700X). Nowy chip jest w zasadzie wszędzie o 12-18% szybszy niż poprzednik. Ponadto 2700X zapewnia szybszą komunikację między rdzeniami, niższe opóźnienia pamięci i pamięci podręcznej, ma także wyższą ogólną przepustowość pamięci cache. Różnice nie są małe - mówimy nawet o 32% wzroście względem Summit Ridge'a.\nJest zatem bardzo dobrze - takie usprawnienia z pewnością przyniosą sporo korzyści w zastosowaniach, z których korzystamy na co dzień (np. gry i aplikacje). Jakby tego było mało, serwis WCCFTech donosi, że w większości przypadków Ryzen 7 2700X automatycznie ma być w stanie osiągać taktowania rzędu 4,4 GHz i na dobrych płytach głównych bez problemu obsłuży pamięci RAM pracujące z częstotliwością 4000 MHz. Brzmi to oczywiście bardzo obiecująco, jednak na razie cierpliwie poczekajmy na więcej (bardziej pewnych) informacji. Jak ujawnił sklep Amazon, nowe procesory AMD będą dostępne 19 kwietnia.