Alergia na pyłki staje się poważnym wyzwaniem terapeutycznym - Usługi medyczne\nAutor: MAK, PTA/Rynek Zdrowia 01 kwietnia 2016 14:26\nAlergia na pyłki to jedno z najczęstszych postaci alergii. Dla przykładu - w USA z tego powodu cierpi 50 milionów osób, zaś w grupie 13-14-latków niemal 25% światowej populacji ma objawy tej alergii.\nW zależności od regionu świata alergia na pyłki jest dość powszechnym zjawiskiem, dotyczy: 29,5% populacji w Afryce, 23,9% w Azji, 20,1% na Bliskim Wschodzie, 15,8% w Indiach, 23,7% w Ameryce Południowej, 33,3% w Ameryce Północnej, 12,3% w północnej i wschodniej Europie, 39,8% w Oceanii i 21,2% w Europie zachodniej.\nW Polsce najczęściej uczulają trawy, chwasty (bylica, babka, szczaw, komosa, pokrzywa, ambrozja) oraz drzewa (olcha, leszczyna, brzoza). Jak stwierdza prezydent WAO prof. Mario Sánchez-Borges, obecnie można zaobserwować wcześniej rozpoczynający się sezon pylenia, który jednak nie kończy się wcześniej.\nDlatego alergia na pyłki staje się, mimo swojej powszechności, coraz większym wyzwaniem terapeutycznym. Jest jednocześnie przyczyną znacznego obniżenia jakości życia - nieustanny katar, kichanie, trudności w oddychaniu mogą wpływać znacząco na ogólne samopoczucie, zmniejszać efektywność nauki i pracy, a także komfort snu i wypoczynku.\nPolskie Towarzystwo Alergologiczne włącza się w obchody akcji poprzez Tydzień Edukacji nt. Anafilaksji, który odbędzie się w dniach 18-24 kwietnia 2016 r. Szczegóły na temat tej akcji - https://www2.pta.med.pl/2016/03/3264/.\nPTA zachęca do odwiedzania systematycznie aktualizowanego kalendarza pyleń, gdzie można na bieżąco monitorować stan pylenia w naszym kraju: http://www.alergen.info.pl/kalendarz_pylenia_roslin.php.\nZałożenia akcji i zaproszenie do udziału w Światowym Tygodniu Alergii 2016 umieszczone są na oficjalnej stronie internetowej tego wydarzenia: www.worldallergy.org/worldallergyweek.


Klub Wysokogórski Krakow - Prze****** rysy\nZdejmuję koszulkę, wystudiowanym gestem zdmuchuję magnezję z rąk i idę. Pożeram metry, każda wpinka przybliża mnie do sukcesu. "Doskonale obita droga", myślę sobie. "Bezpiecznie, ale nie przesadnie gęsto". Dobra krawądka, z niej wpinka. Płyta jak marzenie, doskonałe tarcie, piękne sekwencje ruchów. Czuję na sobie wzrok wspinających się obok dwóch atrakcyjnych dziewczyn, słyszę ich szepty: "Widziałaś? Zrobił to miejsce ONSAJTEM!". Jeszcze kilka łatwych ruchów i stanowisko.....\nZe snu wyrywa mnie głos Damiana.\n- Maciek, wstawaj, już szósta, trzeba napierać!\nNamiot jest jeszcze mokry po wieczornym deszczu, ale prognoza na dzisiaj jest dobra. Dochodzi do mnie gdzie jestem, w co się wpakowałem i, co gorsza, z kim. Naoglądaliśmy się "Wide Boyz" i oto jesteśmy - na kempie u Kudłatego, przekonani, że wspinanie w rudawskich rysach zapewni nam sławę, pieniądze i kobiety.\nPoczątki są trudne. W temacie wspinania w rysach czujemy się jak chlorofile, jesteśmy zupełnie zieloni. Damian kiedyś nawet zrobił jakąś rysę, moje doświadczenia są nieco uboższe - oglądałem filmik ze Steph Davis i czytałem jej bloga. Dzień przed przyjazdem obejrzałem sobie Wild Country "Crack School" - sześć krótkich filmów, na których Tom Randall i Pete Whittaker (znani z przejścia Century Crack i wspomnianego wyżej filmu Wide Boyz) prezentują techniki wspinania w rysach. Bardzo pouczające dla początkujących, polecam!\nZaczynamy od Sokolikowych klasyków - Środkowy i Prawy Nitsch, Przez Nyżę. Droga Kowalewskiego zrzuca mnie przy pierwszej wstawce (droga obita, ale wierny założeniom szkoleniowym cisnę na własnej), więcej nie próbuję... a to tylko VI.\nNastępnego dnia, wyposażeni w rowery i przewodnik po Rudawach Janowickich, wybieramy się w okolice Zamku Bolczów. Zabranie na wyjazd rowerów okazało się bardzo dobrym pomysłem, umożliwiają sprawne poruszanie się po Rudawskim Parku Krajobrazowym, do którego wjazd autem jest zabroniony; dają również niezliczone możliwości w dni restowe (np. niezwykle interesująca całodniowa trasa dookoła Rudaw Janowickich).\nPo rozgrzewce na ciekawej drodze Włodka Porębskiego "Cygaro", atakujemy upatrzoną wcześniej linię startującą kilka metrów na lewo. Drogi nie ma w przewodniku, czujemy więc zew przygody i niepewność znaną każdemu eksploratorowi. Nie bez walki robimy drogę, obaj w pierwszej próbie. Jak się okazuje po konsultacjach z kustoszem rejonu Micajem, jest to najprawdopodobniej pierwsze jej przejście - w ten sposób stajemy się autorami nowej, ciekawej linii w Rudawach Janowickich. Drogę nazywamy "Złapiesz Aparat?", nawiązując do przejścia Damiana, który w trudnościach uświadomił sobie, że w kieszeni ma aparat fotograficzny. Próba zrzucenia aparatu nie przebiegła zgodnie z zamierzeniem:\n- Maciek, złapiesz aparat?\n- Pewnie, rzucaj bez obaw, grałem 15 lat w piłkę ręczną i złapię go bez pro...\nTRZASK! Aparat odbił się od ziemi, od drzewa, po czym zsunął się do podnóża skarpy, z której startowała droga. W ciągu następnych kilku minut, tym razem już w wyniku mniej planowanych operacji, dolę aparatu podzielił Dragon piątka, set kości oraz pół ekspresa. Aby oszczędzić Damianowi wstydu (w końcu jest instruktorem sportu we wspinaczce sportowej), zgodziłem się w nazwie drogi odnieść tylko do zrzuconego z zamiarem bezpośrednim aparatu.\nPolecamy drogę i zachęcamy do powtórzeń (topo na zdjęciu poniżej). Przy okazji przekazuję prośbę dzierżawców Zamku Bolczów, aby nie wspinać się po skałach w bezpośrednim sąsiedztwie murów zamku oraz wewnątrz niego, ponieważ prowadzi to do niszczenia murów oraz jest po prostu niebezpieczne.\nKolejne dni mijają w rytmie odmierzanym przez wymuszone przez Damiana pobudki o 6 rano, zmienną pogodę, popołudniowe obnoszenie się z ranami odniesionymi danego dnia oraz wieczorne ogniska w towarzystwie obozu wspinaczkowego dzieciaków z Poznania. W dni gorszej pogody udajemy się na sportowe wspinanie na Tępej (skała bardzo dobra na deszczowe dni, przewieszona i niemal całkowicie osłonięta od opadów) oraz na Sukiennicach. Szybko stwierdzam jednak, że chwilowo jestem bez formy na sportowe drogi, chociaż słowa chwilowo używam raczej z sympatii do samego siebie.\nCiekawym punktem wyjazdu są odwiedziny skał w grupie Piekliska. Skały trudno dostępne, jednak niezwykle interesujące z uwagi na występujące tutaj formacje. Rozgrzewka na wywodzącym nazwę od swojego fallicznego kształtu Enisie nie rozgrzewa nas za bardzo, ale postanawiamy nie tracić czasu i wbić się w drogę, dla której tam przybyliśmy - Przerysa Sokoła. To na tej drodze zrodził się pomysł na tytuł tego artykułu.\nObwieszony niczym choinka wielkimi friendami wciskam się w ciasną przerysę i "mknę" do góry. Damian dla dodania mi motywacji informuje mnie, że "w przerysach się nie odpada, przerysy się odpuszcza". W chwilach zwątpienia słyszę słowa innej wspinaczkowej mądrości: "Idź jak glizda, nie bądź...". Udaje mi się dopełznąć do trudności, a nawet trochę wyżej. Stojąc niezbyt pewnie, o krok od klam szczytowych, wiedziony instynktem samozachowawczym, postanawiam założyć jakąś asekurację. Siada malutki Dragonik... po czym równie szybko zostaje wyrwany z kruchej skały. Lot szczęśliwie skończył się metr nad glebą. Lina miała mniej szczęścia, oplot został zerwany niemal na całej pracującej długości.\nMoje przygody studzą zapał mojego partnera. Robaczek strachu wpełznął głęboko i próba Damiana kończy się przed trudnościami, dobrowolnie. Ja jednak nie daję za wygraną, wyobrażam sobie, że jak odpuszczę to przez następny rok będzie mnie ta droga nawiedzała w koszmarach i mówiła do mnie "a ty MUSISZ na mnie wrócić". Zbieram się w sobie, po wcześniejszym spatentowaniu na wędkę udaje mi się zakończyć dzień sukcesem - RP na Przerysie Sokoła. Damian robi drogę dwa dni później. Zgodnie przyznajemy drodze "krakowski certyfikat jakości" i polecamy każdemu, kto chce uchodzić za "wspinacza wszechstronnego".\nW weekend dołącza do nas Michał, który w sobotę towarzyszy nam na Pieklisku, a w niedzielę sam pokonuje kilka ciekawych tradów na skale zwanej Malinowa. Z uwagi na dużą ilość ładnych długich dróg w niewygórowanych trudnościach polecamy tę skałę każdemu, kto chce zacząć wspinanie na własnej w granicie.\nNadszedł drugi tydzień naszego wyjazdu. Gęstą trawą zarosła mogiła naszego spręża. Dłonie i przedramiona podrapane, psycha zmęczona ciągłą walką na szóstkach. Zmuszamy się do ostatnich dwóch dni wspinania, lecz bez spektakularnych efektów. Wstawiam się po raz drugi podczas tego wyjazdu w Rysę na Krowiarkach, lecz słabość znowu zwycięża i opuszczam Rudawy Janowickie pokonany przez tę trudną dla mnie, mimo, że wycenioną tylko na VI, drogę.\nOpuszczamy Rudawy zadowoleni, z przekonaniem, że stosunek jakości przygody do budżetu tego 10-dniowego wyjazdu jest porównywalny wyłącznie z wysoką wartością szkoleniową wspinania tradowego w tych górach. Pomimo tego, że nie padły żadne przejścia tradowe na miarę pierwszych stron popularnych serwisów wspinaczkowych (o których to stronach jak i przejściach skrycie marzymy), to mamy poczucie, że dużo się nauczyliśmy. Na sławę więc nie zasłużyliśmy, pieniądze wydaliśmy na duże Camy, kobiet też nie ma bo w tych Rudawach jakoś pusto nawet w słoneczne weekendy, ale polecamy taką przygodę każdemu, kto chciałby wyjść poza swoją wspinaczkową sferę komfortu i podążyć w stronę piekła zwanego "wszechstronni wspinacze".\nLista polecanych przez nas (i nie tylko) dróg w Rudawach Janowickich znajduje się w tym arkuszu. Są tam drogi sportowe oraz wymagające zakładania własnej asekuracji.


Chocolate Chip Cookie Dough: Wynalezienie naszego legendarnego smaku | Ben & Jerry’s\nChocolate Chip Cookie Dough: Legenda o wynalezieniu naszego najpopularniejszego smaku\nLody Chocolate Chip Cookie Dough zainspirowane przez anonimowego fana w 1984 roku\nDawno temu w naszym pierwszym sklepie w Burlington w stanie Vermont mieliśmy tablicę ogłoszeń, na której ludzie mogli sugerować nowe smaki lodów dla Bena i Jerry’ego. Z pomysłów, które wpłynęły, wyróżniał się jeden anonimowy.\nDziś wydaje się on oczywisty, ale wtedy był rewolucyjny. Co będzie, jeśli doda się duże kawałki czekoladowego ciasta na ciasteczka do lodów waniliowych.\nJedną z nieodpartych pokus przy pieczeniu ciasteczek jest wyjadanie ciasta. Czasami trudno jest piekarzowi zapełnić foremkę do pieczenia, bo ciasto jest naprawdę smaczne, nawet zanim trafi do piekarnika.\nLudzie w Scoop Shop przyszli do pracy i wymieszali pierwszą partię lodów Chocolate Chip Cookie Dough. To był strzał w dziesiątkę.\nLody Chocolate Chip Cookie Dough odniosły niezwykły sukces w naszym sklepie\nSmak był początkowo dostępny wyłącznie w tym jednym sklepie, a fani schodzili się z całej okolicy, aby go zdobyć. Jeden z naszych pracowników zapamiętał grupę studentek z uniwersytetu w Vermont, które zeszły ze wzgórza do sklepu, tylko po to, aby się dowiedzieć, że w Scoop Shop zabrakło lodów Chocolate Chip Cookie Dough. Studentki wybrały się do sklepu spożywczego naprzeciwko i kupiły gotowe ciasto. Przyniosły je do naszego sklepu Scoop Shop, zamówiły lody waniliowe, pokruszyły ciasto i wymieszały z lodami.\nDługa droga najpopularniejszej pinty na świecie\nW firmie Ben & Jerry’s zawsze wierzyliśmy, że jeśli coś jest warte zrobienia, to warto zrobić to dobrze. W przypadku lodów Chocolate Chip Cookie Dough problemem było uzyskanie konsystencji, tekstury i znajomego smaku ciasta w temperaturze lodów. Nasz „główny terapeuta lodów” Peter Lind podjął współpracę z inną firmą kierującą się wartościami, Rhino Foods, i w niezwykłym sześcioletnim procesie dopracowaliśmy ciasto, które dziś możecie znaleźć w naszych pintach.\nLudzie z Rhino Foods spędzili dużo czasu w naszej kuchni, a my spędziliśmy dużo czasu w ich. Mieszaliśmy, bełtaliśmy, budowaliśmy przyrządy i zjedliśmy razem ogromną ilość surowego ciasta. Była to pierwsza z wielu przygód łączących sztukę i naukę w słusznej sprawie dokonania innowacji w produkcji lodów.\nW 1991 roku wprowadziliśmy do sprzedaży lody Chocolate Chip Cookie Dough i naprawdę cieszymy się, że to zrobiliśmy. Od tego czasu są one jednym z najbardziej popularnych i lubianych smaków.\nCzy Chocolate Chip Cookie Dough to Twój ulubiony smak? Opowiedz nam o swojej miłości do tych lodów w komentarzu poniżej.


January 3, 2018, 9:14 am / donovanljeav.onesmablog.com\nKredyt Sanok - 5 naturalnych etapów\nKredyt Sanok to jedna z dogodniejszych technik kredytowania naszych wymagań w obecnych czasach. Co brać pod uwagę przy zaciąganiu tego typu zadłużeń? Jak nie popaść w ponadplanowe zadłużenia i co wykonać, żeby proces spłacenia przebiegł bez większych przeszkód? Tego rodzaju zapytania przyszli kredytobiorcy przedstawiają sobie przeważnie a ten krótki post jest właśnie na nie odpowiedzią.\n1-wszą i fundamentalną rzeczą, na którą musimy zwrócić uwagę, jeśli zajmuje nas Kredyt Sanok to jego generalny koszt. Przytrafia się, bowiem coraz częściej, iż agencje bankowe reklamują ogłoszenia, w których oprocentowanie kredytu jest niezmiernie konkurencyjne (wprost podejrzanie nieduże). Jednak po bliższym zaznajomieniu się z propozycją okazuje się, iż propozycja nie jest tak tania jak na wstępie mogłoby się wydawać. Dochodzą należności przygotowawcze, należność prowizyjna (nieraz sięgająca nawet 25 Proc. sumy całego kredytu) itp.\nDrugą rzeczą w tematyce Kredyt Sanok jest jego wielkość. W żadnym razie nie podejmujmy decyzji pod działaniem nastrojów, pożyczajmy w każdym przypadku tyle ile jest nam moja ocena znajduje sie tutaj w rzeczywistości potrzebne do realizacji konkretnego zamierzenia. Sprecyzujmy ratę kredytową na takim poziomie, na jakim rzeczywiście będziemy w stanie ją spłacać. Jak już wcześniej było powiedziane zwracajmy uwagę na dodatkowe opłaty i w tym celu czytajmy zawartość parafowanej umowy. W wypadku gdy czegoś nie wiemy spytajmy o to naszego doradcę kredytowego.


Zabiegi medyczne dla zwierząt w gabinecie weterynaryjnym\nZwierzętom, podobnie jak ludziom, zdarza się chorować. Bywa również, że zwierzę domowe ulegnie wypadkowi. Najczęściej są to wypadki komunikacyjne, gdy pies lub kot, przez swą nieuwagę, spotka się z jadącym autem. Na całe szczęście, na te i inne problemy może zaradzić specjalista w lecznicy weterynaryjnej, gdzie nie tylko leczy się problemy chorobowe, ale również dokonuje się sporo działań profilaktycznych.\nNajczęstsze zabiegi w gabinecie weterynaryjnym\nNajczęściej wykonywanymi zabiegami w gabinetach weterynaryjnych są kastracje i sterylizacje zwierząt. Zapobiega to niekontrolowanemu i nadmiernemu rozmnażaniu się zwierząt domowych. Prawdą jest, że nie zawsze jesteśmy przygotowani na dodatkowe zwierzęta, a ciągłe pilnowanie czworonoga podczas cieczki może nie być skuteczne.\nInne zabiegi chirurgiczne to usuwanie przepuklin i guzów nowotworowych.\n– Ostatnio obserwuje się zwiększenie przypadków nowotworów u zwierząt domowych. Dosyć często występuje też ropomacicze, gdzie tylko szybki zabieg chirurgiczny może uratować życie suczce lub kotce – wyjaśnia przedstawiciel przychodni weterynaryjnej Ośrodek Stomatologii i Ortodoncji . Chirurgia kostna to przede wszystkim leczenie wszelkich złamań kończyn, gdzie czasem konieczne jest zastosowanie śrub scalających kości lub implantu.\nBardzo częstym zabiegiem w klinice weterynaryjnej jest oczyszczanie z kamienia zębów pupili. Jest to czynność konieczna, albowiem nagromadzone zanieczyszczenia sprzyjają powstawaniu płytki nazębnej u psa lub kota. Następnym etapem mogą być choroby zębów, które mogą powodować ropnie w okolicy zębodołów. Zwierzę wtedy zaczyna cierpieć, niewiele je. W konsekwencji może być konieczna ekstrakcja nawet kilku zębów.\nDziałania profilaktyczne zapobiegają powstaniu wielu chorób u zwierząt. Tego typu zabiegi weterynaryjne to przede wszystkim szczepienia. Każdy podopieczny przychodni może mieć ustalony swój indywidualny program szczepień, dostosowany do trybu życia i aktywności.\nDziałaniami profilaktycznymi są również przeglądy stanu uzębienia, gdzie wczesne wykrywanie problemów ze zgryzem lub samymi zębami, pozwala uniknąć przykrych problemów zdrowotnych. Czasem potrzebne staje się wypolerowanie ścianek zębów, pozbycie się kamienia nazębnego albo nawet skorygowanie wad zgryzu.\nProblemy z zębami u zwierząt domowych występują bardzo często. Czasem podczas zabawy lub gryzienia twardych przedmiotów następuje ułamanie zęba. Odczuwalny przez zwierzę ból jest porównywalny z tym, jaki może odczuwać człowiek w podobnej sytuacji.\nWszelkie zabiegi stomatologiczne u zwierząt wykonywane są pod narkozą i przy pomocy supernowoczesnych urządzeń. Wszystko po to, aby maksymalnie zniwelować stres u czworonoga i skrócić czas potrzebny na dokonanie zabiegu.\n03-368 Warszawa , Poborzańska 4


Odmładzające pomidory - ZdrowiePowraca.pl\n"Pomidory zawierają likopen, jednak największą jego ilość znajdziemy w pomidorach, które zostały poddane obróbce termicznej. Dlatego zaleca się spożywanie dużej ilości soków pomidorowych, zup czy sosów pomidorowych - one zawierają bardzo duże ilości likopenu. Ponadto pomidory cechuje bardzo niska kaloryczność. 100 gramów pomidora to zaledwie 30 kalorii. A dzięki zawartości beta-karotenu świetnie wpływają na wygląd skóry" - wyjaśnia dietetyk Aneta Łańcuchowska, założycielka oraz główny dietetyk w Poradni Dietetycznej "halsa"\nPomidory są sprzymierzeńcem w utrzymaniu pięknej skóry. Po pierwsze, zawierają sporo witaminy C, co sprawia, że wpływają na zwiększone dotlenienie skóry, wzmacniają drobne naczynka krwionośne. Zawarta w pomidorach witamina E zapobiega w powstawaniu zmarszczek i walczy z przedwczesnym starzeniem się skóry.\n"Pomidory zawierają przede wszystkim bardzo duże ilości potasu, więc są zalecane tym osobom, które mają problemy z nadciśnieniem. Ponieważ one obniżają poziom wysokiego ciśnienia. Zalecane są również osobom, które mają problemy z układem krążenia, dzięki zawartości składników mineralnych poprawiają jego funkcjonowanie" - podkreśla dietetyk.\nPomidorów nie powinno też zabraknąć w diecie kobiet oczekujących dziecka - dostarczają, bowiem potrzebnego do zdrowego rozwoju dziecka kwasu foliowego.\n"Pomidory są bardzo bogatym źródłem sodu. Jak wiadomo podczas treningu wraz z potem tracimy sporo sodu, dlatego też zaleca się po treningu spożycie soku pomidorowego" - zaleca Łańcuchowska.\nTe zbawienne dla atletów właściwości, pomidor zawdzięcza likopenowi - organicznemu związkowi chemicznemu, który nadaje warzywu soczysty odcień czerwieni. Najnowsze badania wskazały, że osoby czynnie uprawiające sport, które po ćwiczeniach wypijały szklankę soku pomidorowego łatwiej odzyskiwały siły, niż te, które sięgały po napoje energetyczne.


Montownia Ody: Sprawdzony przepis na faworki czyli chrust\nSprawdzony przepis na faworki czyli chrust\nŚwiętujecie Tłusty Czwartek? Ciekawe ile pączków dacie radę zjeść do końca dnia?\nJa dziś raczej nie będę jadła pączków, bo dla mnie Tłusty Czwartek to przede wszystkim faworki, przez niektórych nazywane chrustem lub chruścikami. Powinny być niesamowicie delikatne i kruche, cieniutkie, ale za to z dużymi pęcherzami - takie pamiętam z domu rodzinnego. Od jakiegoś czasu smażę faworki sama, korzystając ze sprawdzonego przepisu mojej mamy.\nDla tych, którzy chcieliby spróbować zamieszczam przepis:\nBardzo kruche faworki\nmąka - ile się wgniecie\n150g gęstej śmietany\ncukier puder z cukrem wanilinowym do posypania\nW kopczyku ze szklanki mąki zrobić dołek, wbić 4 żółtka, dodać gęstą śmietanę, alkohol i sok z cytryny. Zagnieść ciasto trochę twardsze niż na pierogi. W razie potrzeby podsypywać mąką, wyrabiać aż przestanie się kleić do rąk i blatu, a podczas wygniatania słychać będzie pekające pęcherzyki powietrza.\nRozwałkować jak najcieniej (ja wałkuję tak, że widzę przez ciasto wzorek na blacie). Pokroić na paski z ukośnie ściętymi końcami, naciąć w środku, przewinąć i uformować faworki. Przed smażeniem uformowane faworki warto przykryć ściereczką, żeby nie wysychały.\nRozgrzać tłuszcz (ja daję litr oleju i kostkę smalcu). Temperatura jest odpowiednia gdy mała kuleczka ciasta wrzucona na tłuszcz odbije się od dna naczynia i od razu wypłynie do góry. Smażyć faworki partiami na złoty kolor z obu stron.\nWyjmować na papierowy ręcznik, żeby usunąć nadmiar tłuszczu, gorące posypywać cukrem pudrem.\nPo ostudzeniu ułożyć na talerzu i ... jeść ze smakiem. Dziś przecież nikt nie liczy kalorii :)\nAutor: Montownia Ody o 13:51\nKategorie: kulinaria , przepisy\nMoje Małe Rękodzieło 7 lutego 2013 19:54\nja też zdecydowanie wole faworki na Tłusty Czwartek, pączki są dla mnie bardziej "codzienne" ;-)\nczary mary z materiału 8 lutego 2013 08:24\nślicznie wyglądaja :)Też wolę faworki:)\nJolcia 8 lutego 2013 08:33\nMniam... lubię chrusty :)\nbnorbert3 9 lutego 2013 15:32\nWitam, zapraszam do zabawy w Bombonierce. Pozdrawiam


Strona Mirosława Dakowskiego - Maryja wszechwładną królową w Królestwie Bożym\nS T A R T Kościół Maryjne Maryja wszechwładną królową w Królestwie Bożym\nThursday 27 February 2020 20:35:30.28.\nPodobnie jak w porządku naturalnym i cielesnym dziecko ma ojca i matkę, tak w porządku nadprzyrodzonym i duchowym mamy Ojca – Boga i Matkę – Maryję.\nWszystkie prawdziwe dzieci Boże i predestynowani mają Boga za Ojca, a Maryję za Matkę; a kto nie ma Maryi za Matkę, ten nie ma Boga za Ojca. I dlatego ci, co pójdą na potępienie, mianowicie heretycy, schizmatycy itp., którzy Najświętszej Maryi Panny nienawidzą lub się względem Niej odnoszą z pogardą i obojętnością, nie mają Boga za Ojca, jakkolwiek się tym szczycą, gdyż nie mają Maryi za Matkę. Gdyby bowiem uważali Ją za Matkę, kochaliby Ją i czcili, jak prawdziwe i dobre dziecko kocha i czci matkę, która je na świat wydała.


Optimum Performance Whey 1900 g - 1950 g - 174,99 zł - KULTURYSTYKA.sklep.pl WYSYŁKA 12H\nOptimum Performance Whey 1900 g - 1950 g\nOptimum Performance Whey kompleks białek serwatki\nWysokobiałkowa odżywka z Ameryki dla wymagających sportowców. Mieszanka kilku frakcji serwatki - izolat + koncentrat + hydrolizat białka serwatkowego. Doskonałe uzupełnienie diety w wysokiej klasy proteiny. Wyśmienity smak i łatwość rozmieszania powoduje, że anaboliczna odżywka proteinowa jest idealna dla najbardziej wymagających sportowców.\nULTRA-FILTERED WHEY PROTEIN * 100% WHEY PROTEIN COMPLEX\nOpis i charakterystyka odżywki wysokobiałkowej dla sportowców Optimum Performance Whey\nAmerykańska odżywka białkowa Optimum Nutrition Performace Whey to kompleks białek serwatki przeznaczony dla ludzi prowadzących aktywny tryb życia, którzy oczekują czegoś więcej od porannego, przed i potreningowego białka. Zgodnie z legendarną jakością białek ON, Optimum Performance Whey dostarcza białka serwatkowe najwyższej jakości. Anaboliczny suplement białkowy Performance Whey to świetnie smakująca odżywka proteinowa dostarczającą aż 22g szybko działającego białka w porcji.\nNajnowszy matrix serwatkowy z USA! Kliknij, aby zobaczyć dawkowanie, zastosowanie oraz charakterystykę serwatki na masę Optimum Performance Whey - zaawansowany suplement białkowy przeznaczony dla profesjonalistów. [PDF, 279KB]\nKrótki opis anabolicznej odżywki na mięśnie Optimum Performance Whey:\nMieszanka kilku źródeł białka serwatkowego: koncentrat WPC, izolat WPI, hydrolizat WPH + zhydrolizowany koncentrat serwatki;\nPrzyrost suchej masy mięśniowej.\nSposób działania i zastosowanie odżywki serwatkowej z USA - Performance Whey Optimum\nBiałko na masę od ON Performance Whey to najwyższej klasy białko serwatkowe. Z jednej strony, serwatka praktycznie nie zawiera tłuszczu (4 gramy na porcję) i jest niskokaloryczna (160 kcal na porcję), a z drugiej strony amerykański suplement żywności zawiera dużą zawartość szybko przyswajalnych protein (22 gramy białka na porcję). Dlatego też wysokobiałkowy suplement żywności Performance Whey Optimum może być stosowany w diecie kulturystycznej ukierunkowanej na budowę masy mięśniowej, jak w cyklu na redukcję tkanki tłuszczowej i jako odżywka na rzeźbę.\nBiałko serwatkowe Optimum Performance Whey posiada bardzo wysoką wartość odżywczą i zawierają cała gamę aminokwasów egzogennych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i tworzenia tkanki mięśniowej. Białka serwatkowe zawarte w antykatabolicznym suplemencie diety Whey Optimum należą do białek najlepiej przyswajalnych przez człowieka. Stosowane muszą być jako element diety dla kulturystów, szczególnie w okresie potreningowym.\nDla kogo przeznaczona jest amerykańska odżywka proteinowa ON Performance Whey?\nBiałko serwatkowe Optimum Nutrition Performance Whey jest produktem przeznaczonym dla sportowców różnych dyscyplin, m.in. wytrzymałościowych, wytrzymałościowo-siłowych, siłowych i szybkościowo-sprawnych, jak również dla osób prowadzących aktywny tryb życia oraz osób w trakcie diety redukcyjnej.\nNajlepsze odżywki białkowe z Ameryki! Zobacz pozostałe tanie białka z USA oraz inne suplementy diety OPTIMUM NUTRITION stosowane w kulturystyce i fitness. Wszystkie oryginalne suplementy diety do kupienia w sklepie kulturystycznym z odżywkami sportowymi kulturystyka.sklep.pl oraz w naszej siedzibie na Śląsku w Gliwicach.\nProducent wysokobiałkowej odżywki kulturystycznej z serwatką - Performance Whey:\nZobacz inne preparaty z kategorii serwatka na mięśnie - najlepsze odżywki proteinowe o zawartości białka aż do 84%, mogące stanowić wysokobiałkowy dodatek proteiny w diecie kulturystycznej.\nSkład produktu białkowego z Ameryki Performance Whey Optimum Nutrition:\nZawartość: porcja 38 gram\nWartość energetyczna 160 kcal\n- cukry 3g\nWapń 8% RDA\nSkładniki smak waniliowy: Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein Concentrate), Creamer (Glucose Syrup Solids, Coconut Oil, Sodium Caseinate, Silicon Dioxide, Titanium Dioxide, Mono- And Diglycerides, Turmeric And Annatto Extracts, Artificial Flavors), Medium Chain Triglycerides, Natural And Artificial Flavors, Lecithin, Acesulfame Potassium, Sucralose.\nSkładniki smak czekoladowy: Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein Concentrate), Creamer (Glucose Syrup Solids, Coconut Oil, Sodium Caseinate, Silicon Dioxide, Titanium Dioxide, Mono- And Diglycerides, Turmeric And Annatto Extracts, Artificial Flavors), Medium Chain Triglycerides, Cocoa (Processed With Alkali), Natural And Artificial Flavors, Lecithin, Acesulfame Potassium, Sucralose.\nDawkowanie oraz sposób użycia białka na mięśnie Performance Whey:\nSpożywaj jedną porcję w zależności od indywidualnych potrzeb 1-3 razy dziennie. Odżywka białkowa Performance Whey jest doskonała do stosowania rano, przed i po treningu.\nJeśli chcesz uzyskać ultra-skoncentrowanego shota białkowego zmieszaj 1 miarkę odżywki z 70-100ml zimnej wody lub mleka.\nJeśli chcesz uzyskać pysznego proteinowego szejka, zmieszaj 1 miarkę odżywki z 250ml wody, mleka lub soku. Mieszaj przez 20-30 sekund.\nOpis i charakterystyka białka serwatkowego Performance Whey:\n1 porcja = 38g (smak waniliowy) lub 39g (smak czekoladowy)\nZawartość opakowania: 1900 g (smak waniliowy) lub 1950g (smak czekoladowy)


Nie wróżymy z fusów. Robimy z nich brykiet! Wywiad... - Społeczność ING - 21132\nNie wróżymy z fusów. Robimy z nich brykiet! Wywiad...\nKawa i grill – dwie przyjemności i dwa potężne rynki. Czy jest coś, co je łączy? Tak, marka EcoBean. EcoBean to założony przez branżowych profesjonalistów i naukowców z Politechniki Warszawskiej ekologiczny startup produkujący brykiet z odpadów kawowych, czyli po prostu fusów. Dzięki EcoBean pozostałości po naszej filiżance pysznej kawy nie trafią na śmietnik, ale przemienią się w czystą zieloną energię. O niecodziennych pomysłach na biznes, piciu kawy i (tradycyjnie) o ekologii rozmawiamy z Kacprem Kossowskim, założycielem EcoBean.\nW ciągu ostatnich 10 lat spożycie kawy w Polsce wzrosło o ponad 80%. Każdy z nas wypija rocznie średnio 500 porcji (czyli 95 litrów, z blisko 3 kg ziaren) tego wspaniałego napoju. W ogólnoświatowym zestawieniu miłośników kawy zajmujemy już imponujące 11 miejsce. Najwięcej kawy wypijamy rano, wieczorem bowiem przychodzi czas na grillowanie… 81% Polaków grilluje przynajmniej raz w roku. Co czwarty mieszkaniec kraju nad Wisłą grilluje 2-3 razy w miesiącu.\nIle filiżanek kawy dziennie wypija się w biurze EcoBean?\n(Śmiech). Myślę, że trzymamy kawowo-biurową normę. Przyjmuje się, że każdy pracownik biurowy wypija średnio około trzech filiżanek kawy dziennie. Do tego dochodzą oczywiście goście i klienci, którzy odwiedzają daną siedzibę, więc ta ilość trochę jeszcze rośnie. Nasze biuro jest jeszcze stosunkowo niewielkie. Razem z działem rozwoju biznesu i R&D (dział badań i rozwoju) z Politechniki Warszawskiej jest nas łącznie 10 osób. Ale spójrzmy na średniej wielkości biuro, zatrudniające powiedzmy 20 osób, w którym każdy wypija pół kilograma kawy w miesiącu, wówczas łącznie otrzymamy 10 kilogramów zaparzanej kawy miesięcznie. A teraz przełóżmy to na duży obrazek. W Polsce w biurach pracuje mniej więcej 1 000 000 osób. Jeżeli założymy nawet, że tylko połowa z nich wypija wspomniane pół kilograma kawy, to otrzymamy około 250 ton kawy miesięcznie, czyli ponad 3000 ton rocznie! To ogromna ilość odpadów, które można i warto przetworzyć.\nZałóż firmę i konto za jednym razem. Sprawdź!\nZakładam, że kawowe odpady z biura EcoBean również trafiają do procesu produkcyjnego?\nTak, oczywiście, że tak. Nie ma innej możliwości. Mamy osobną „kawową” frakcję.\nProces produkcyjny EcoBean to: ziarna – kawa – kawowe odpady – odbiór – przetwarzanie – brykiet kawowy. Czy mógłbyś wyjaśnić nam nieco dokładniej, w jaki sposób kawa zamienia się w brykiet?\nJasne. Zacznijmy od początku. Kwestia podstawowa to oczywiście pozyskanie surowca. Współpracujemy przede wszystkim z branżą HoReCa (Hotel, Restaurant, Catering/Cafe ). Czyli ze wszystkimi rodzajami punktów, które serwują kawę gościom – wszelkiego rodzaju kawiarnie, pojedyncze i sieciowe, hotele, restauracje… Obecnie kategoria ta została w dużej mierze zagospodarowana przez stacje benzynowe – największego w tej chwili operatora kawowego w Polsce. Do tego dochodzą jeszcze tzw. punkty convenience, czyli mniejsze, sieciowe sklepy. Odpady kawowe przewożone są na Politechnikę Warszawską, gdzie na razie mieści się nasza manufaktura. Sam proces przygotowania, czyli brykietowania, jest zbliżony do tego który, stosuje się w przypadku brykietów konwencjonalnych i polega na sprasowaniu odpadów zmieszanych w odpowiednich proporcjach. Dodam jeszcze, że jeden brykiet robi się z 25 filiżanek kawy.\nSkąd pomysł na tak niezwykły produkt jak brykiet z odpadów kawowych?\nPracuję w branży kawowej od blisko 20 lat. Byłem współzałożycielem jednej z wiodących palarni kawy speciality w Polsce. Już wówczas kiełkował w mojej głowie pomysł: co zrobić z tymi fusami?! Wiedząc, jak dużo kawy sprzedajemy my i inne palarnie oraz dystrybutorzy – 120 000 ton rocznie – szukałem sposobu, aby ten odpad nie trafiał po prostu na wysypisko śmieci, gdzie emitował duże ilości metanu oraz dwutlenku węgla (tzw. gaz wysypiskowy) i zanieczyszczał środowisko. Ze swoją ideą trafiłem na Politechnikę Warszawską. Braliśmy pod uwagę wiele różnych aplikacji, jak np. robienie z fusów nawozu, bo świetnie rosną na tym chociażby grzyby, czy peelingów kosmetycznych, które cieszą coraz większą popularnością. Ale największy potencjał skalowalności i możliwość najskuteczniejszego zmniejszenia śladu środowiskowego dostrzegliśmy właśnie w brykiecie. Poszliśmy więc w tym kierunku i tak powstał EcoBean. Wszystko okazało się jednak trochę trudniejsze, niż zakładaliśmy. Opracowanie technologii zajęło nam aż 18 miesięcy. Mamy jednak bardzo silny dział R&B, złożony ze świetnych naukowców. Dzięki długoletniemu doświadczeniu w branży HoReCa mamy doskonałe rozeznanie rynku – znamy jego potrzeby i bolączki i wiemy, gdzie zaadresować nasze rozwiązania.\nCzy gdzieś na świecie działała już wcześniej podobna firma?\nJest podobny startup w Wielkiej Brytanii, który działa w zbliżonym modelu do naszego. Mimo że są na rynku już od 4-5 lat, zatrzymali się jednak na brykietach. My chcemy pójść znacznie dalej. Już pracujemy nad rozwiązaniem, które pozwoli nam wytworzyć z odpadów kawowych biopolimerowy kubek, w 100% biodegradowalny. Plastik jest oczywiście wielkim światowym problemem. Dostępnych jest obecnie wiele zamienników, biopolimerów właśnie, jak np. kubki ze skrobi kukurydzianej. Nie są to jednak rozwiązania doskonałe. Wytwarzanie tego produktu jest po pierwsze zbyt drogie, a po drugie często nie są to biopolimery pozyskane z odpadów, więc trudno tu mówić o gospodarce obiegu zamkniętego: zagospodarowujemy ziemię, marnotrawiąc w jakiś sposób jej potencjał żywieniowy. Naszych kubków ten problem nie będzie dotyczył.\nFantastyczny pomysł, naprawdę…\nDziękuję, ale dobrych pomysłów mamy jeszcze więcej (śmiech).\nBrykiety kawowe są wysoce wydajne, kaloryczne i tańsze w produkcji. Czy są także zdrowsze? Węgiel drzewny i brykiet mogą zawierać drobne pyły, które wnikają do układu oddechowego, co powoduje, że grillowanie nie jest najlepszym sposobem na przyrządzanie posiłków. Czy Wasz produkt wypada pod tym względem lepiej?\nOczywiście przeprowadziliśmy odpowiednie analizy spalania i emisyjności. Co ważne, brykiet kawowy wypada w nich lepiej niż ten konwencjonalny. Bardzo ważna jest ta podkreślona przez Ciebie wysoka kaloryczność. Oznacza to, że brykiet Ecobean pali się dłużej i wytwarza więcej ciepła.\nWspółpracujecie z największymi kawiarniami na rynku, m.in. Costa i Starbucks, a wśród Waszych dostawców – jak wspomniałeś – są także stacje benzynowe,dworce, czy lotniska. Czy łatwo było Wam pozyskać takich partnerów? Czy duże marki chętnie angażują się w takie projekty?\nZacznę od tego, że z wieloma partnerami przeprowadziliśmy dotychczas „zbiórki testowe”, które pozwalały nam na prace R&D i udoskonalenie naszego produktu. Ze wspomnianymi przez Ciebie sieciami nie współpracujemy jeszcze na zasadach komercyjnych i stałych. Komercjalizację planujemy na pierwszy kwartał 2020. Testy przeprowadziliśmy już ze zgoła całym rynkiem i wszyscy są z nich bardzo zadowoleni. Zrozumienie konieczności wprowadzania gospodarki obiegu zamkniętego i zagospodarowywania odpadów jest – szczególnie przez duże sieci – tematem absolutnie zrozumiałym. To nie jest już jakiś, powiedziałbym, przywilej, ale obowiązek. Na początku trochę obawialiśmy się, jak nasz pomysł będzie przyjęty. Ale siła, z jaką poparł nas rynek, i szybkość, z jaką to się wydarzyło, utwierdziły nas w przekonaniu, że idziemy w dobrym kierunku. Już wkrótce będziemy w stanie dostarczać dużym sieciom dokładne dane do rocznych raportów CSR-owych (Corporate Social Responsibility), które dla każdej liczącej się firmy są etycznym i wizerunkowym obowiązkiem. Będziemy mogli wykazać, jaka ilość fusów została przetworzona, o ile zmniejszyliśmy emisję metanu i CO2 i ile energii wytworzyliśmy.\nA czy planujecie w jakiś sposób włączyć w swoje działania także pojedynczych konsumentów?\nZdecydowanie. To jest nawet clue naszego pomysłu. Chcemy wprowadzić do naszego projektu element gamingowy. Pracujemy właśnie nad aplikacją o roboczej nazwie „Gdzie jest Twoja kawa”. Użytkownik, który kupi kawę w jakiejkolwiek naszej partnerskiej kawiarni, będzie mógł śledzić, co dzieje się z tą kawą dalej. Dążymy do faktycznego zobrazowania indywidualnego wkładu w – mówiąc trochę górnolotnie, ale zgodnie z prawdą – ratowanie naszej planety. Np. wypijając 25 filiżanek kawy, dowiesz się, że wytworzyłeś energię wystarczającą do 15-minutowego używania suszarki do włosów czy naładowania telefonu. Połączenie zabawy i edukacji to naszym zdaniem najlepszy sposób, by coś naprawdę zmienić.\nKolejne pytanie nie należy do „łatwych i przyjemnych”, ale chyba muszę je zadać. Wasz produkt jest w 100% ekologiczny – to odnawialne źródło energii z lokalnych odpadów. Działacie jednak w obszarze – powiedziałbym – podwyższonego ryzyka. Pozyskiwaniu kawy nie zawsze towarzyszą ekologiczna odpowiedzialność i handlowa etyka. Klienci kawiarni coraz częściej chcą wiedzieć, czy ich filiżanka kawy powstała w systemie fair trade. Czy nabywcy Waszych produktów również mogą być o to spokojni?\nDziękuję Ci za to pytanie, bo to jest dla nas ogromnie ważna rzecz. Z kawą jestem związany przez połowę życia. Podróżowałem po plantacjach, m.in. w Afryce, i widziałem wiele niepokojących zjawisk, z wyzyskiem w pracy dzieci włącznie. Dokładamy wszelkich starań, aby nie tylko nie być częścią tego procesu, ale także, aby samemu przyczyniać się do poprawy sytuacji na kawowym rynku. Kawiarnie kupują kawę z jakimś certyfikatem – wspomnianym przez Ciebie fair trade czy innym, np. organic czy rainforest alliance – komunikują to na kubkach i w innych miejscach, a klienci fajnie się z tym czują. Ale zauważmy, że to jest cały czas gospodarka linearna: kawa i tak kończy w koszu na śmieci. Chcemy to odmienić – zamknąć obieg i zaangażować konsumentów we wspólne działania na rzecz środowiska. Myślimy o tym, choć będzie to zadanie trudne, aby certyfikować kawę już na poziomie plantacji. Wyglądałoby to tak, że mamy „Certyfikat EcoBean”, który jest przypisany do plantacji, a sieć, która tę kawę kupuje, jest naszym partnerem. Pozwałaby to kontrolować obieg od samego początku do samego końca. Już w momencie zerwania kawy z krzewu byłaby pewność, że zostanie ona przetworzona.\n100 kawiarni sieciowych to 100-120 ton. A 180 ton odpadów można zamienić na 400 000 brykietów. Kawiarniany rynek stale jednak rośnie (700 kawiarni w 2012). Jaki procent odpadów może przejąć EcoBean? Jakie są Wasze plany rozwoju?\nWykorzystujemy w Polsce ponad 120 000 ton kawy rocznie. Nasz adresowany rynek to 20%. Plany są ambitne, ale stąpamy mocno po ziemi. Nasze wyliczenia są poparte m.in. listami intencyjnymi, które podpisaliśmy z większością działających w Polsce sieci. Chcemy też postawić pierwszą zeroemisyjną fabrykę, gdzie będzie produkowany brykiet i toczyła się praca nad kolejnymi rozwiązaniami. Częścią tego przedsięwzięcia będzie także centrum edukacyjne, w którym zamierzmy zapoznawać rynek – partnerów i klientów – z naszą wizją. Kompleks powstanie w oparciu o „zieloną technologię”: fotowoltaika, biogazowania, odzysk energii, skraplanie pary wodnej i inne ekologiczne patenty. Chcemy być transparentni i uczciwi – „zieloni” na każdym etapie. Inaczej to wszystko nie miałoby sensu. To są założenie na najbliższe dwa lata. Później chcielibyśmy skalować nasz eko-biznes na rynkach ościennych i dalej. Myślę, że największe atuty naszego pomysłu są takie, że wszyscy go rozumieją i wszyscy mogą go współtworzyć. Ekologia dzieję się tu i teraz.\nNa zakończenie pytanie, które zadaję wszystkim ekologiczny start-upom i które podsumowuje nasz cykl rozmów: Jak przebiega relacja między biznesem a ekologią. Co jest na pierwszym miejscu? Czy pomysł na biznes trzeba dostosowywać do problemów, z jakimi mierzy się współczesny świat? Czy odwrotnie – to ekologiczne rozwiązania podsuwają najciekawsze możliwości?\nMyślę, że jeśli czegoś zaraz nie zmienimy, to ślad środowiskowy, który wywieramy na planetę, doprowadzi wkrótce do jej skrajnego wyczerpania. Musi nastąpić jakaś transformacja modelu gospodarczego i w ogóle modelu naszego funkcjonowania. Odpowiedzialny biznes jest nierozłącznie związany z ekologią. Z rozmów z wieloma korporacjami wiemy, że ten problem jest stale i wnikliwie monitorowany. Jest to teraz coś oczywistego. Z jednej strony, jasne, mamy koncentrację na zysku, ale z drugiej – inwestycja w ekologię jest niedzwonnym elementem działalności, budżetowanym w każdej poważnej firmie. Co ważne, to wydaje mi się, że jeszcze kilka lat temu inwestowanie w ekologię było znacznie bardziej zachowawcze. Częścią transformacji, o której mówię, jest zrozumienie, że to inwestowanie nie może być małe. To nie mogą być tylko słowa deklaracji, ale muszą to być faktyczne działania.


Biorę rozwód! - Mamoholiczka\nAutor Mamoholiczka 8 lipca 2015\nTak wiem, że mam fajnego męża. I mamy razem najcudowniejsze dzieci na świecie. Ale biorę rozwód.\nTak, wiem, że pomaga mi realizować moje marzenia, osiągać cele. Motywuje do działania i stawia do pionu, gdy zaczynam się rozłazić i wątpić we własne możliwości.\nTak, wiem, że w domu na równi ze mną sprząta, gotuje, robi zakupy, a przy okazji ciężko haruje, żeby nigdy niczego nam nie zabrakło i starczało nie tylko na podstawowe rzeczy.\nTak, wiem, że jest wspaniałym ojcem, który bawi się z dziećmi, karmi je, kąpie, usypia, utula, a przede wszystkim uczy i wychowuje na wspaniałych, mądrych i empatycznych ludzi.\nTak, wiem, że jest przy okazji przystojnym facetem, który totalnie mnie kręci i w ogóle mrrrr…\nAle są takie chwile, kiedy wyprowadza mnie z równowagi i nienawidzę go wtedy szczerze; takie momenty, kiedy stoi nade mną i truje i pogania i stresuje. I kiedy nawet fakt, że oddycha tym samym powietrzem co ja, drażni mnie na potęgę. I wtedy chciałabym, żeby poszedł w siną dal i już nie wrócił – wtedy właśnie rozwodzę się z nim. Średnio raz na 5 minut.\nTen czas, to głównie moment pakowania się na wakacje.\nChyba jednak dobrze, że to tylko raz do roku ;)\nMałgosia 8 lipca 2015 - 21:41\nCzasami dobrze jest, raz na jakiś czas pobyć sam na sam ze sobą. Dzięki temu nabieramy dystansu do siebie, do dzieci i do męża… ;) Patrzymy na życie z szerszej perspektywy – nie tylko z własnej :) Polecam dla równowagi psychicznej!! ;)\nMamoholiczka 16 lipca 2015 - 13:45\nMasz rację, jednak na pakowanie nic nie działa ;)\nNiciutka 9 lipca 2015 - 09:14\nPiona! Też tak mam :D\nChabrowe wariacje 9 lipca 2015 - 17:44\nJuż się przestraszyłam,że się rozwodzisz na poważnie. U mnie rodzice też to przechodzą. Odpocznij na wakacjach :*\nMatka Debiutująca 9 lipca 2015 - 19:35\nHahaha! Dobrze że tylko przy pakowaniu ;) Ja to i przy garach chętnie bym się czasem z moim rozwiodła ;)\nMamoholiczka 16 lipca 2015 - 13:46\nDlatego kupiliśmy zmywarkę :P\nKatjuszka 10 lipca 2015 - 08:25\nMam to samo! ☺\nDobrze, że nie ja jedna :)\nMagdalena Mamatorka 10 lipca 2015 - 20:27\nznam to uczucie. Czasami też mam ochotę gołymi rękami męża udusić.\nmrsblaszczyk 11 lipca 2015 - 10:15\nMamoholiczka 16 lipca 2015 - 13:47\nOj tak! Dobrze, że to "tylko" pakowanie.\ngreeneyekitty22 14 lipca 2015 - 07:36\nmiodowych wakacji ;)\nDziękuję i do słodkiego zobaczenia!\nW sumie dobrze, że tylko tak ;)\nZnam wyjątki ;) ale to nie ja!\nDwa plus dwa 27 lipca 2015 - 13:53\nEch, a myślałam, że tylko ja tak czasem mam z Mężem Moim Wspaniałym. Ile razy ja to już mówiłam – Jak ci się nie podoba, droga wolna – a potem tylko myślę, czy on aby na pewno wie, że ja tylko tak…Kto się lubi, ten się czubi :-)


W środę odbyło się spotkanie Państwowej Komisji Wyborczej, zapadły wstępne ustalenia, że będziemy działać i starać się realizować \_"nową ustawę w zakresie powoływania nowych organów\_" - powiedział szef PKW Wojciech Hermeliński. Chodzi o wybory komisarzy wyborczych i nowego szefa KBW\nSzef PKW: ubolewam, że kandydaci na szefa PKW są partyjni 28 komentarze\nCała prawda o PKW. 2 komentarze\nOdwołany sędzia ponownie w PKW! 62 komentarze\nSzef PKW ostrzega przed korupcją polityczną 77 komentarze\nButa PKW: Dymisja – jaka dymisja? „Wykonujemy ciężką pracę. 53 komentarze\nKrzysztof Bosak - pikieta pod PKW (20.11.2014 3 komentarze\nPKW: Wyniki wyborów mogą być znane w poniedziałek wieczorem 25 komentarze\nRobert Winnicki o proteście okupacyjnym w PKW (20.11.2014 3 komentarze\nPoliczymy głosy w wyborach prezydenckich (Ctrl-PKW 0 komentarze\nPrzemysław Wipler WDZIERA się do siedziby PKW 59 komentarze


Vertical - Rafał Kosik • BookLikes (ISBN:8392146646)\nhttp://MaiTakeru.booklikes.com Tak wiele książek, a tak mało czasu. 2.0 Vertical\nMatko kochana, jak mnie ta książka rozczarowała. A na początku było tak pięknie... "Vertical" tak mnie wkurzył, że zarobił sobie na opinię-giganta. Uprzedzam, że jestem w niej złośliwa jak nigdy przedtem, ale ta zniewaga krwi wymaga. Jakieś spoilerki się znajdą - czytacie na własne ryzyko. Pierw...\nhttp://silaqui.booklikes.com Kroniki Nomady 4.5 Przygodowe social sf? Tylko u Kosika! :D\ntext Przygodowe social sf? Tylko u Kosika! :D\nTytuł: Vertical Autor: Rafał Kosik Wydawnictwo: Powergraph Data wydania: 06. 04. 2012 r. Ilość stron: 440 Moja ocena: 5/6 Ciekawość to pierwszy stopień do piekła – to słyszą zbyt dociekliwe dzieci, pytające dorosłych „dlaczego…”. Często po kilku takich wymijających odpowiedziach dziecięca ciekawoś...\nhttp://silaqui.booklikes.com Kroniki Nomady 5.0 Vertical


zdjęcie Drogheda - galeria fotografii - Foto moon pl\nData wysłania dnia 29.01.2019\nRozmiar pliku ( wymiary ) 197.31 kB ( 845x540 )\ngbur polski napisał(a) dnia 01.02.2019\nAmiga po pomyłkach w tekście śmiem przypuszczać, że podszedłeś do mojej wypowiedzi bardzo emocjonalnie i wyczytałeś to czego nie napisałem (w młodości też tak miewałem). Moja ocena dotyczyła wypowiedzi poniższych komentatorów. Tobie zaś zarzucam to, że to co napisali nazwałeś komentowaniem. W nerwach nie takie rzeczy się robi. Zwykle nikogo nie chcę obrażać.\namigamedia napisał(a) dnia 01.02.2019\nNo gdzie ja tu kogo hejtuje,czy kiedykolwiek komu dopiekłel?\ngbur polski napisał(a) dnia 31.01.2019\nAmiga wiesz, że jestem fanem Twoich zdjęć. Jednak w tym komentarzu to dałeś ciała - gdzie tu widzisz krytykę? Ja tu widzę "kulturalne inaczej" wypociny hejterów, i ZERO konkretów. Poziom prezentowanych prac (nawet starych autorów) leci na pysk, ale poziom oceny sięga dna. Te niby śmieszne uwagi tego Moonowego błazna biją wszelkie rekordy "mądrości inaczej".\nNic dziwnego, że jeśli nawet pojawi się ktoś nowy to szybko znika porażony poziomem ocen.\nShodan napisał(a) dnia 31.01.2019\nfoot.moon.pl to nie Facebook, czy inny Instagram, gdzie byle gniot wzbudzi zachwyt. Skoro, źle krytykę znosisz a i zdjęcia Ci nie bardzo wychodzą, to może tam znajdziesz ukojenie ? Pomyśl o tym :)\namigamedia napisał(a) dnia 31.01.2019\nZaczynało bo krytyka?Widać,że nie przykładasz się do zdjęć,po łebkach,byle jak i na pałę!Nie o to tu chodzi,warto wysłuchać krytyki,ona powoduje,że pomyślimy,nad danym obrazkiem i wyciągniemy wnioski,albo i nie...\nlolek3 napisał(a) dnia 31.01.2019\nA już zaczynało być normalnie.\nLegal napisał(a) dnia 30.01.2019\nnawet się zbierałem, aby pochwalić ostanich parę zdjęć;\nnie zdążyłem na szczęście, gdyż to i poprzednie świadczą, że Twoja krzywa dokonań fotograficznych znów kieruje się ku przepaści\neve-klon napisał(a) dnia 30.01.2019\nWygenerowano w 0.174s, SQL:26


Wypadek na warszawskim rondzie. Utrudnienia dla kierowców | WawaINFO\nWypadek na rondzie Czterdziestolatka. Zderzyły się ze sobą dwa samochody marki seat i opel. Na miejscu zdarzenie trwają już działania policji oraz straży pożarnej. Jedna osoba została przewieziona do szpitala.\nWypadek w Warszawie. - Doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych seat i opel na skrzyżowaniu ulicy Chałubińskiego z al. Jerozolimskimi. Zgłoszenie do komendy policji wpłynęło kilka minut po godzinie 14.30 - przekazał podkom. Rafał Retmaniak z Komendy Stołecznej Policji. Jedna osoba została przewieziona do szpitala. W okolicy miejsca zdarzenia kierowców czekają utrudnienia, tworzą się korki.


Natalia Szroeder zmieniła fryzurę. Metamorfoza piosenkarki - Radio ZET\nNatalia Szroeder zmieniła fryzurę. Fani zachwyceni. „Totalnie odjazdowa”\nfot. GERARD/REPORTER/EAST NEWS\nNatalia Szroeder to piosenkarka, która nie przyzwyczaiła fanów do szokujących wizerunkowych metamorfoz. Tym większe wrażenie zrobiła na internautach nowa fryzura wokalistki, którą pochwaliła się na Instagramie. Wielbiciele artystki byli zachwyceni.\nNatalia Szroeder to wokalistka, której ciężko odmówić talentu. Urodzona w Bytowie artystka karierę rozpoczynała od występu w programach „Od przedszkola do Opola” i „Szansa na sukces”, by osiągnąć status jednej z czołowych polskich wokalistek. Mogliśmy również oglądać ją w popularnych rozrywkowych programach „Twoja twarz brzmi znajomo” oraz „Taniec z gwiazdami”. Fani Natalii komplementują nie tylko jej wokalny talent, ale również urok i urodę. Szroeder nie jest bohaterką skandali, daleko jej też do kontrowersyjnego wizerunku. Dlatego, gdy pokazała na Instagramie zdjęcie w nowej fryzurze, fani wokalistki byli zadziwieni.\nNatalia Szroeder nową ambasadorką Oriflame. Została gwiazdą projektu #PięknaSobota\nNatalia Szroeder w nowej fryzurze. Fani zachwyceni\nNatalia Szroeder rzadko zmienia wizerunek, wielbiciele artystki zdążyli przyzwyczaić się do jej prostych włosów. Niespodziewania jednak gwiazda postanowiła pochwalić się na Instagramie zdjęciem, na którym zmieniła uczesanie i postawiła na pofalowane włosy. Internauci uznali stylizację Natalii za bardzo udaną i chętnie komentowali zdjęcie.\nTotalnie odjazdowa fota. Najpiękniejsza.\nW tych włosach ci ładnie.\nA kto to taki piękny? – czytamy w komentarzach.\nDo tej pory zdjęcie Natalii w nowej fryzurze polubiło ponad 17 tysięcy internautów. Kto wie, może pozytywny odzew zachęci piosenkarkę do dalszych eksperymentów. A jak wam podoba się „nowa” Natalia?\nNatalia Szroeder tańczy w nowym klipie. Internauci porównują go do teledysku Sii [WIDEO]\nJak oceniasz fryzurę Natalii Szroeder?\ninstagram Natalia Szroeder\nNatalia Szroeder zrzuciła 10 kilogramów. Przestrzega fanów przed dietą [FOTO]\nNatalia Szroeder jest za szczupła? Odpowiedziała zaniepokojonym fanom: "Po prostu tak wyglądam"\nNatalia Szroeder w czułych objęciach Quebo. Opublikowała intymne zdjęcie\nIzabella Krzan pokazała nowego partnera. Urocze zdjęcie z wakacji [FOTO]\nKrólowe życia: Dagmara pokazała Conana z piękną Kasandrą. To jego dziewczyna? [FOTO]\nChrissy Teigen poroniła. Znana modelka i John Legend stracili dziecko\nBurza pod nowym zdjęciem Gardias. "A podobno ma koronawirusa i jest w szpitalu"


Miodówka gruszowa - radzimy, jak rozpoznać i zwalczyć jej gatunki - Rynek Rolny\nHome | Sadownictwo | Szkodniki drzew i krzewów | Miodówka gruszowa - radzimy, jak rozpoznać i zwalczyć jej gatunki\n2946 odsłon 0 komentarzy\nOceń artykuł! 1633\nJaja są pomarańczowe i mają wymiary 0,3 × 0,1 mm. Larwy są żółte, całkowicie płaskie i osiągają długość do 3 mm. Od trzeciego stadium rozwojowego mają też zaczątki skrzydeł. Osobniki dorosłe z kolei ubarwiają się inaczej w zależności od pory roku – zaraz po zimie ich tułowia są czarne, zaś latem – jasnozielone, a odwłoki – pomarańczowe. Ogólnie są długie na ok. 3–5 mm i mają skrzydła ułożone daszkowato.\nDorosłe miodówki plamiste zimują w naturalnych kryjówkach, takich jak załamania kory. Tuż przed pękaniem pąków wydostają się na jej powierzchnię, gdzie składają jaja. Z czasem robią to także na liściach, a nawet na zawiązkach owoców. Cały proces trwa prawie dwa miesiące, w trakcie których jedna samica jest w stanie złożyć do 1000 jaj, z których to właśnie wylęgają się larwy przechodzące pięć stadiów rozwojowych.\nLarwy wysysają sok ze wszystkiego, co się da – z pąków kwiatowych, młodych pędów, rozwijających się liści i zawiązków owoców. Zawiązki, liście i pąki mogą usychać i odpadać, zaś pędy – zamierać. Efektem ubocznym żeru miodówki plamistej są też wydzielane przez nią słodkie odchody, na których rozwijają się grzyby sadzakowe.\nNaturalnym sprzymierzeńcem w walce z miodówką plamistą jest drapieżny pluskwiak z rodziny tasznikowatych. Środki chemiczne stosuje się, oczywiście, po przekroczeniu progu zagrożenia, który wynosi w okresie bezlistnym 15 szkodników na 35 gałęzi, przed kwitnieniem – 10% pędów ze złożami jaj, a jeszcze później – 20% pędów nie tylko z jajami, lecz także już z larwami. Jeszcze przed nabrzmiewaniem pąków nada się preparat z olejem parafinowym, zaś później najlepiej opryskiwać drzewa przykładowo środkiem Mitac 200 EC.\nJaja są żółte i mają wymiary 0,3 mm × 0,15 mm. W kształcie są podłużne, a na końcu mają charakterystyczny wyrostek, dzięki któremu trzymają się tkanki liścia, wcześniej nakłutej przez dorosłą samicę. Larwy także są żółte i początkowo całkowicie płaskie – z czasem jednak robią się coraz bardziej pękate. W III stadium zaczynają też mieć zaczątki skrzydeł. Dorosłe miodówki czerwonawe, podobnie jak plamiste, mają inne kolory o różnych porach roku. I tak też latem są pomarańczowe, a po zimie – brązowoczerwone (stąd ich nazwa). Osiągają długość do ok. 5 mm, a ich daszkowato ułożone skrzydła są przezroczyste.\nRozwój tej miodówki jest niezwykle ciekawy – interesujący okazuje się już sam fakt, że zimuje ona na drzewach iglastych, z których to w kwietniu przelatuje na grusze. Samice składają jaja (po ok. 2000 każda) wzdłuż nerwów na młodych liściach, po ich uprzednim nakłuciu. Czasami robią to także na owocach. Po dwóch tygodniach wylęgają się larwy, które około miesiąca żerują na korze młodych pędów. Jest to etap, który ciężko przegapić, ponieważ ich kolonie są gęste, a one same nachodzą na siebie w sposób dachówkowaty. W piątym stadium rozwojowym przedostają się z powrotem na liście i przekształcają w osobniki dorosłe ze skrzydłami, dzięki którym mogą polecieć w miejsce zimowania.\n8529 , 3 , 0 , 0\nMiodówka gruszowa Miodówka gruszowa czerwona Miodówka gruszowa plamista Miodówka gruszowa żółta Miodówka gruszowa plamista - opis Miodówka gruszowa plamista - cykl życia Miodówka gruszowa plamista - objawy Miodówka gruszowa plamista - zwalczanie Miodówka gruszowa czerwonawa - opis Miodówka gruszowa czerwonawa - cykl życia Miodówka gruszowa czerwonawa - objawy Miodówka gruszowa czerwonawa - zwalczanie Szkodniki drzew owocowych\n77784 , 0 , 0 , 1\n19890 , 0 , 0 , 0


Obeznanego dorady psychologa zaś zawodowego przeprowadzki | Baj\nObeznanego dorady psychologa zaś zawodowego przeprowadzki\nOżywiający wolne od powszedniości nie musi być drogocenny multum komórki wręcza weekendowe pakiety SPA w korzystnych zapłatach, które nie podkopią pokojowego budżetu. Na co zwrócić naganę a tak dalece przypuszczalnie próbować taka rozkosz inwitujemy do opowieści! Lokalizacja oraz serwis. Nadający się hotel winien stanowić frapująco położony, tak by wolno było także intensywnie odpędzać chronos także a na młodym powietrzu. Stwierdźmy kanon pokoi tudzież menu, jakie wręcza hotel najprzyzwoiciej czytając opinie na forach. Nie ma ponieważ zero bardziej frustrującego, niż po relaksacyjnych zabiegach wrócić aż do mirze, w którym nie odczujemy się wygodnie. Dajmy plus adnotację, czy w danym tłumoku w wabiącym nas epitecie będziemy mieli nieograniczony dopuszczenie do zupełnego zaplecza, czy będzie dostępna serwis a azaliż nie będą pyły pozycja nieprzeciętnego misje. Jakie gon?\nNajważniejszym przejawem decyzyjnym istnieje cel kto chcemy zdobyć natomiast to, jakiego rodzaju zabiegów postulujemy. Hotele podają wybitnie wielką paletę zabiegów: wyszczuplające natomiast modelujące postawę, poprawiające krzepę piłce paszczy, szyjki, gorsu tudzież pomagającego. Wściekłe skrapianie, ujędrnianie, obniżka natomiast odstępów, adiustacja plis, liftingi, pogoń całkowicie odtwarzające, podążanie wykorzystujące fale radiofoniczne, stymulujące pracę kolagenu a pogoń. Grunt jest, aby w propozycji odnajdywała się możliwość konsultacji ze specjalistą, kto doceni stan niepolskiej piłeczce oraz podpowie najodpowiedniejsze usiłowanie. Monstrualną renomą upajają się także masaże od niewonnych, płomiennymi nawarami, metodą próżniową, po wszechstronnego masaże o przedsięwzięciu ujędrniającym i modelującym. Należałoby i oddać wzmiankę, na wykorzystujące nieskalany, przebojowy tlen oraz czy dany środowisko oprowadza lekcje spośród nauczycielem. Górska kraina azaliż bezlik? Medium przekazuje weekend w celu dwojga spośród obszernym jadłem, nielimitowanym dostępem do basenu wewnętrznego w węzełku spośród naradą kosmetyczną, masażem pleców bądź peelingiem kawitacyjnym twarzy do głosu. Oprócz tego w ofercie wyszukuje się bonifikata na usiłowanie w hotelowym, wybór używania spośród kortu tenisowego, boiska aż do koszykówki tudzież siatce noclegi w celu mgły. Weekend hotelu, z zupełnym wyżywieniem, przeceną na wyłowione gonitwa i nietotalnym dostępem aż do jest dostępny nuże. Inwestycja czasu natomiast pieniędzy w wakacje tudzież regenerację, owo jakaś z najlepszych, na które wolno się zdecydować. Gdyby nie reflektujemy obciążać domowego budżetu, przyczyni się mamona online, na skutek której w dziewiczym roku, na koniec zimy, przed wiosną, z szansie walentynek kiedy natomiast bez ewentualności, będziemy zdołaliby wygospodarować gwoli se niemniej jednak jeden społeczny koniec tygodnia relaksu.


Lasy białystok - artykuły | Kurier Poranny\nLasy Państwowe wprowadziły tymczasowy zakaz wstępu do lasów na terenie całego kraju [ZDJĘCIA]\nOd 3 do 11 kwietnia włącznie obowiązuje tymczasowy zakaz wstępu do lasów. Zarządzenie zostało wprowadzone na polecenie dyrektora generalnego Lasów Państwowych.\nPrzedwiośnie na Podlasiu. W przyrodzie zapanowało ożywienie [ZDJĘCIA]\nZima odpuściła. Mam przedwiośnie w pełnej krasie. Z ciepłych krajów przylatują pierwsze ptaki. Są już łabędzie i żurawie.\nOdnowienia lasu w nadleśnictwach białostockiej dyrekcji Lasów Państwowych (zdjęcia)\nW 2015 roku leśnicy z nadleśnictw Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Białymstoku posadzą ponad 30 milionów drzew na łącznej powierzchni przekraczającej 4 tysiące hektarów.\n24 marca 2015, 18:00\nPDLP w Białymstoku\nKoronawirus w Polsce: Ponownie ponad 6 tysiecy nowych zakażeń. Najwięcej z województwa wielkopolskiego. Ostatniej doby zmarły 453 osoby 33