Drukarnia Advanced - banery siatkowe inaczej siatka mesh Łask\nSiatka Mesh powszechnie znana również jako banery siatkowe czy banery dziurkowane to jedna z najpopularniejszych form reklamy. Powszechnie stosowana jest na płotach, ogrodzeniach czy budynkach. Najczęściej Siatka Mesh występuje w wielkich rozmiarach. Na galeriach handlowych, rusztowaniach firm budowlanych reklamując produkty, wyprzedaże, usługi. Np. banery siatkowe z napisem "firma budowlana z Łask" w rozmiarze rusztowania na całą ścianę kamiennicy. Siatka Mesh cechuje się największą odpornością na podmuchy powietrza. Banery dziurkowane mają bowiem dziurki, które umożliwiają przepływ powietrza w obie strony. Zmniejszają niebezpieczeństwo wywrócenia się rusztowania, ogrodzenia czy podarcia się reklamy. Siatka Mesh ze względu na swoje właściwości nadaje się również do zdobienia kamienic w Łask. Banery siatkowe mogą posłużyć jako forma reklamy na kamienice. Poprzez dziurki możliwe jest patrzenie przez banery co sprawdzi się w przypadku mieszkańców kamienic.\nDrukarnia Advanced przygotowała ofertę dla Siatka Mesh Łask. Prace polegają na przygotowaniu projektu graficznego dla produktu Siatka Mesh na podstawie przesłanych danych (logotypy, fotografie, nazwa firmy, napisy). Przygotowane propozycje graficzne odsyłamy drogą mailową do akceptacji. Po zaakceptowaniu projektów Banery siatkowe pozostają produkowane oraz dostarczane pod wskazany adres do Łask.\nBanery Siatkowe Łask produkowane są wg powyżej podanych terminów. Dla najmniejszych ilości Siatki Mesh produkcja trwa już od 2dni roboczych. Dla większych ilości Siatka Mesh dla Łask produkowana jest w przeciągu kolejnych kilku dni. Banery dziurkowane przesyłane są do Łask kurierami GLS, UPS lub DPD (w zależności od dostępności).


Gdzie będziemy odpoczywać - montresore\nStart » Relaks » Hotele i Noclegi » Gdzie będziemy odpoczywać\nDodano: 2021-04-28 Kategoria: Relaks / Hotele i Noclegi\nPodczas urlopu naprawdę zależy nam na tym, by odpoczywać w miejscu, które spełnia nasze wymagania i gdzie na pewno niczego nam nie będzie brakować przez cały pobyt. W takim razie chętnie przekonamy się, jak wyglądają tutaj pokoje, Kościerzyna. Przekonamy się, że pewnie jest tutaj fantastycznie i niczego nam nie zabraknie przez cały nasz pobyt tutaj. Na pewno obsługa zadba o wszystko, co konieczne dla nas. Zatem chętnie sprawdzimy sami te pokoje, Kościerzyna. Mamy nadzieję, że ceny także nie będą za wysokie i nas zadowolą już od pierwszej chwili. Zatem na pewno powinniśmy sprawdzić to wszystko tutaj.


Fotobudka FunFoto Ostrołęka - Ostrołęka - Atrakcje weselne - Fotobudka - PlanujemyWesele\n604 080 356\nZaskocz swoich gości niezapomnianą atrakcją i zamów Fotobudkę! Udostępnij im świetną zabawę, aby z uśmiechem wspominali Twoją imprezę!\nna każdą imprezę:\nGwarantujemy doskonałą atrakcję, udaną zabawę, mnóstwo śmiesznych gadżetów (typu peruki, okulary, śmieszne tabliczki i wiele innych) oraz zabawne foto w 10 sekund jako pamiątka dla Twoich gości i dla Ciebie (goście otrzymują odbitki dla siebie oraz dla Ciebie).\nObecność animatora, który służy pomocą\nGratis księga pamiątkowa do wklejania zrobionych na imprezie zdjęć z dedykacjami\nDojazd w granicach 40 km od Ostrołęki w cenie\nWszystkie zdjęcia z imprezy na pendrive\nNIEZAPOMNIANĄ ZABAWĘ DLA CIEBIE I TWOICH GOŚCI\nZADZWOŃ JUŻ DZIŚ, ABY INNI CIĘ NIE UBIEGLI- 604080356\nlub napisz funfota@gmail.com\nUWAGA - WYWOŁUJEMY EKSPLOZJĘ ŚMIECHÓW!\nFotobudka to najnowszy HIT na każdą imprezę. Nasza mobilna kabina fotograficzna przyniesie Wam niezapomniane chwile i wspomnienia. ZADZWOŃ I ZAMÓW JUŻ DZIŚ 604 080 356 lub napisz funfota@gmail.com\nZaskocz swoich gości niezapomnianą atrakcją i zamów Fotobudkę! Udostępnij im świetną zabawę, aby z uśmiechem wspominali Twoją imprezę! FOTOBUDKA na każdą imprezę: Wesela Wieczory panieńskie/ kawalerskie Imprezy firmowe Targi Studniówki/ półmetki Dyskoteki Urodziny Gwarantujemy doskonałą atrakcję, udaną zabawę, mnóstwo śmiesznych gadżetów (typu peruki, okulary, śmieszne tabliczki i wiele innych) oraz zabawne foto w 10 sekund jako pamiątka dla Twoich gości i dla Ciebie (goście otrzymują odbitki dla siebie oraz dla Ciebie). OFERUJEMY: Nielimitowaną liczbę zdjęć Obecność animatora, który służy pomocą Gratis księga pamiątkowa do wklejania zrobionych na imprezie zdjęć z dedykacjami Dojazd w granicach 40 km od Ostrołęki w cenie Konkurencyjną cenę! Wszystkie zdjęcia z imprezy na pendrive NIEZAPOMNIANĄ ZABAWĘ DLA CIEBIE I TWOICH GOŚCI ZADZWOŃ JUŻ DZIŚ, ABY INNI CIĘ NIE UBIEGLI- 604080356 lub napisz funfota@gmail.com UWAGA - WYWOŁUJEMY EKSPLOZJĘ ŚMIECHÓW!\nOstrołęka , Marsowa 5\nOstrołęka , Łomża , Ełk , Warszawa , Olsztyn , Białystok , Siedlce , Bielsk Podlaski , Ostróda , Płock , Łuków , Suwałki , Biała Podlaska , Włocławek , Elbląg , Radom , Toruń , Łódź , Lublin , Inowrocław , Piotrków Trybunalski , Bydgoszcz , Gdańsk , Ostrowiec Świętokrzyski , Konin , Bełchatów , Kielce , Chojnice , Kalisz , Zamość , Częstochowa , Piła , Poznań , Słupsk , Szamotuły , Wałcz , Rzeszów , Tarnów , Kraków , Katowice , Leszno , Opole , Koszalin , Przemyśl , Wrocław , Krosno , Bielsko-Biała , Nowy Targ , Legnica , Gorzów Wielkopolski , Dzierżoniów , Zielona Góra , Wałbrzych , Bolesławiec , Szczecin\nI Ty możesz mieć FunFoto na swojej imprezie!\nOferujemy: - Balony z helem - Napis miłość pisana - Bańki mydlane - Fotobudka - Dekoracje balonowe - Ścianki do zdjęć - Iskry sceniczne...


SZUKAM.... (Strona 1870) :: Konkursy :: Forum e-Konkursy.info - o krok od wygranej...\nCytuj wiadomość#6584125 wtorek, 26 marzec 2019, 18:09:35\nNo to bez problemu. Duplikat mają obowiązek wystawić, ale akurat do zwrotu faktura nie jest potrzebna.\nnapisałem do nich. Pierwszy raz mnie takie coś spotkało, zawsze paragony i faktury chowam, a tu nie wiem co się z nim stało mam nadzieję że bez problemu pozwolą zwrócić z duplikatem jak mi wystawią.\nTak jak pisałam. Spokojnie możesz zwrócić bez faktury.\nmiałaś już tak samo? Zwracałaś bez faktury ?\nTak. Po prostu napisz najpierw do nich co i jak.\nDostałem info od sprzedawcy\nwitamNiestety ale należy zwrócić oryginał faktury. Gdy przedmiot jest zwrócony faktura nie może być w obiegu. Faktura nie mogła zaginąć; była włożona do foliopaka razem z kurtką.\nPo prostu zrób zwrot przez allegro. Odeślij im kurtkę razem z formularzem odstąpienia od umowy. Jak będą się upierać przy fakturze napisz do allegro że utrudniają zwrot i tyle. Bo w końcu minie 14 dni i w ogóle nie zwrócisz.\nCytuj wiadomość#6584127 wtorek, 26 marzec 2019, 18:10:57\nnapisałem jeszcze do allegro żeby się ustosunkowali do tego i co dostanę to wkleję im do emaila. Kurtkę odebrałem w sobotę więc mam jeszcze trochę czasu. Na razie czekam\nCytuj wiadomość#6584208 środa, 27 marzec 2019, 07:58:11\nCzy komuś ostatnio przychodzą dziwne smsy i maile. Zauważyłam że odkąd gram dostaje np. sms premium od Filmsmax z numeru 7055 na który wysyła się odpowiedzi w niektórych konkursach. Zastanawiam się czy ma to związek z konkursami czy gdzie indziej szukać źródła problemu?\nCytuj wiadomość#6584254 środa, 27 marzec 2019, 10:19:22\nSzukam, czy Ktoś kolekcjonuje paragony by porównać ceny produktu z Biedronki\nKoniec stycznia/ początek lutego były koszulki z Activia . Wtedy Activia w kubku kosztowała w Biedronce 1,49zl.\nPółtora miesiąca później Activia kosztuje 1,79zl. Wzrost 20% ??? Darmowe te koszulki\nceny produktów ostatnio zmieniają się co tydzień.\nPrzykładowo Hochland na 25 lecie podniósł ceny i obniżył gramaturę produktów o 10 %.\nObserwując podwyżki: jeszcze w tamtym roku półbagietka kosztowała w Biedronce 0,79 następnie 0,99 a teraz 1,19.\nPosty na forum: 2533\nCytuj wiadomość#6584256 środa, 27 marzec 2019, 10:23:29\nSzukam osób, które wygrały aparaty w Frugo\nCytuj wiadomość#6584289 środa, 27 marzec 2019, 11:43:23\ninformacji czy w PoloMarkecie są proszki E małe?\nCytuj wiadomość#6584290 środa, 27 marzec 2019, 11:48:08\nW moim były\nPosty na forum: 4361\nCytuj wiadomość#6584362 środa, 27 marzec 2019, 14:41:17\nszukam pomocy,podpowiedzi w konkursie polo Tymbark . co pisać by wygrać\nCytuj wiadomość#6584385 środa, 27 marzec 2019, 15:33:41\nLotnie, nietuzinkowo i oryginalnie\nCytuj wiadomość#6584390 środa, 27 marzec 2019, 15:38:16\ntak na serio. Ale właśnie spodziewałam się takich odpowiedzi jak twoja\nCytuj wiadomość#6584400 środa, 27 marzec 2019, 15:54:18\nPrzecież nie chcę Cie obrażać, ale skąd ktoś ma wiedzieć co akurat napisać by wygrać w konkursie, który wciąż trwa?\nCytuj wiadomość#6584417 środa, 27 marzec 2019, 16:39:48\nczy wszyscy dostali wczoraj wszystkie potwierdzenia o pozytywnej weryfikacji od Smolara za bilety do kina?\nCytuj wiadomość#6584419 środa, 27 marzec 2019, 16:45:02\njednak są dobre osoby które podziela się informacjami\nCytuj wiadomość#6584430 środa, 27 marzec 2019, 17:08:07\njak zadałaś to pytanie, to aż weszłam zerknąć na wyniki 1 etapu, bo byłam pewna, że takowy właśnie rozwiązali\nCytuj wiadomość#6584433 środa, 27 marzec 2019, 17:40:46\nWydaje mi się ze w konkursach na hasła nie ma złotej recepty, ja często wygrywam zwykłymi odpowiedziami bez rymów, koleżanka w tej samej agencji wygrywa tylko wierszykami. Agencje starają się dzielić nagrody tak by kazdy miał szanse, i nałogowy konkursowicz i mugol\nNsjwazniejsze to udzielić odpowiedzi.. Łatwo sprawdzić czy hasło było napisane na potrzeby konkursu czy kiedyś wymyśliłaś „dodaj do ulubionych” i ślesz to samo na wszystkie możliwe konkursy bez względu na to jak brzmi pytanie.\nCytuj wiadomość#6584444 środa, 27 marzec 2019, 18:17:36\nW Hochland/Leclerc numer paragonu to numer wydruku?\nCytuj wiadomość#6584529 czwartek, 28 marzec 2019, 07:21:40\nWitaj na Facebooku!Rozpocznij od dodania znajomych. Ich filmy, zdjęcia i posty zobaczysz tutaj.\nCytuj wiadomość#6584540 czwartek, 28 marzec 2019, 08:43:06\nCytuj wiadomość#6584543 czwartek, 28 marzec 2019, 08:59:55\ndziwne, u mnie raz takie coś, a zaraz niby działa, ale 2-3 wpisy a potem już nie ładuje "/\nCytuj wiadomość#6584635 czwartek, 28 marzec 2019, 10:39:00\nCzy w loterii groszka do zakupu liczą sie doładowania telefonu?


My Little Scythe gra planszowa - opinie - ceny - opinie - - Planszeo\nBardzo dobra, aby zacząć szkolenie nowych graczy.\nWybór z 3 różnych ruchów na planszy - ruch, produkcja poprzez kości i przemiana surowców we wszystko inne. Bardzo prosta gierka z dużymi i ładnymi figurkami. Troche sucha jak dla dzieci.\nMust have gier dla dzieci, gdy czas już na coś troszeczkę bardziej rozbudowanego. Na plus nazewnictwo w grze: "pieczemy ciasta", zdobywamy "punkty przyjaźni" - wszystko pięknie przedstawione tak, by dzieci czerpały z gier to co najlepsze - a nie miały koszmary. Poza tym bardzo ładnie wydana gra, warta swojej ceny.


Pytania i odpowiedzi: Śledzenie owulacji u współzałożyciela firmy Modern Fertility, Afton Vechery - Płodność\nW Blood & Milk jesteśmy wielkimi fanami wyborów, jeśli chodzi o zdrowie kobiet. Wszyscy wiemy, że łatwiej jest podejmować najlepsze dla siebie decyzje, mając dostęp do odpowiednich informacji, dlatego uwielbiamy Modern Fertility. Odkąd marka pielęgnacyjna dla kobiet pojawiła się na rynku w 2017 roku ze swoim podpisem test hormonalny , zespół kierowany przez współzałożycieli Afton Vechery i Carly Leahy, ma za zadanie zapewnić ludziom wgląd w ich ciała, cykle i płodność. W tym tygodniu, Nowoczesna płodność wprowadziła swój najnowszy pakiet produktów - testy owulacyjne, testy ciążowe i aplikację do śledzenia płodności. Rozmawialiśmy z Aftonem na temat wprowadzenia na rynek i tego, jak te nowe produkty wzmacniają pozycję kobiet poprzez dostęp do danych i edukację.\nStandardowy w branży test owulacyjny nie działa dla 1 na 10 kobiet. Czy możesz wyjaśnić to odkrycie i co test owulacyjny MF robi inaczej?\nW naszej społeczności ciągle pojawiało się coś dziwnego: Testy owulacyjne po prostu nie działają dla mnie . To dziwne, prawda? Kiedy myślisz o innych produktach z innych kategorii, nie pomyślałbyś: och, kupiłem go, ale to nie działa - to nie jest coś, co byśmy zaakceptowali. Więc zagłębiliśmy się w badania i odkryliśmy, że istnieją zasadniczo dwa sposoby pomiaru owulacji: test oparty na progu, który mierzy LH (hormon luteinizujący) w moczu i informuje, czy jest powyżej lub poniżej określonego progu (zwykle ustawionego na 25 MIU) i powyżej oznacza, że masz owulację, poniżej oznacza, że nie. Może to stanowić problem, ponieważ nasze ciała są tak wyjątkowe, że niektóre kobiety nigdy nie osiągają tego progu, więc nigdy nie otrzymają pozytywnego wyniku, więc nie jest to najbardziej niezawodna metoda rozpoznawania poziomu LH. Innym sposobem pomiaru jest test półilościowy, który faktycznie mierzy ilość LH w moczu. To jest rodzaj testu Uruchomiono Modern Fertility . Zamiast binarnego tak lub nie, podajemy rzeczywistą wartość, abyś mógł faktycznie śledzić te poziomy i zobaczyć, jak zmienia się Twoje LH i jak wygląda ten wzrost. Jeśli śledzisz owulację, aby znaleźć swoje płodne okno, zamiast uzyskać odpowiedź tak lub nie, uzyskasz lepszy wgląd w swój cykl.\nTesty owulacyjne / Zdjęcie dzięki uprzejmości Modern Fertility\nDla kobiet, które chcą zajść w ciążę w ciągu roku, kiedy zalecamy zakup pasków owulacyjnych i rozpoczęcie pilnego śledzenia w aplikacji?\nTo zależy. Mam dziewczyny, które aktywnie próbują zajść w ciążę i byłam bardzo podekscytowana, że mogłam podzielić się naszymi testami owulacyjnymi, a one powiedziały: nie, w porządku, dajcie mi kilka miesięcy - i to jest w porządku! Mam innych przyjaciół, którzy chcą mieć dzieci w ciągu dwóch lat, którzy myślą, że wyjmę wkładkę domaciczną i chcę śledzić owulację od tego dnia, aby zobaczyć, kiedy mam owulację. Kiedy cofnęliśmy się o krok i zaczęliśmy badać owulację, nie miałam pojęcia, że w niektóre dni w miesiącu można zajść w ciążę. Nie otrzymałem tego wykształcenia w liceum i na studiach i nie zdawałem sobie sprawy, że masz tylko pewne dni płodne. Ze swojego okresu możesz zazwyczaj zrozumieć, kiedy może wystąpić owulacja, ale to idzie o krok dalej. Chcieliśmy również upewnić się, że zakup pasków był dostępny - w przypadku 20 pasków owulacyjnych to 16 USD /. Chcieliśmy stworzyć produkt, abyś mógł rozpocząć swoją podróż bez względu na to, gdzie jesteś [niskim kosztem], a następnie mieć całkowicie darmową aplikację, dzięki której możesz zacząć śledzić i rejestrować paski owulacji, kiedy tylko zechcesz.\nMirena IUD skutki uboczne depresja\nIstnieje mnóstwo aplikacji do śledzenia miesiączki, ale z aplikacji Modern Fertility można korzystać także kobietom, które nie próbują zajść w ciążę. Dlaczego miałbyś polecać swoją aplikację w porównaniu z innymi na rynku?\nWiemy, że wiele kobiet korzysta z narzędzi do śledzenia okresu, co może stać się uciążliwym procesem, gdy próbują zajść w ciążę, ponieważ jest to nowy zestaw danych. Ważne było, aby mieć jedno miejsce do śledzenia całej podróży - zacznij od śledzenia rowerowego, aby mieć swoją domową bazę. Dzięki aplikacji możesz także uczestniczyć w badaniach. Możesz wyrazić zgodę na to, aby Twoje zanonimizowane dane były częścią badań mających na celu poprawę zdrowia kobiet, abyśmy mogli współpracować z innymi badaczami i rozwijać tę przestrzeń. Oznacza to uczestniczenie w czymś, co pomaga zrozumieć własne ciało, ale także pomaga przyjaciołom, siostrom, przyszłym dzieciom itp.\nAplikacja Modern Fertility / Zdjęcie dzięki uprzejmości Modern Fertility\nEdukacja - poprzez webinary i kanał MF na Slacku - wydaje się być ogromnym filarem tego, co reprezentuje Twoja firma. Czy są jakieś pytania lub wątpliwości, które raz po raz napotykasz?\nJedna na sześć par ma problemy z zajściem w ciążę, a kobiety czekają później niż jakiekolwiek inne pokolenie - średni wiek pierwszego porodu w głównych miastach metropolitalnych to 31. Kobiety osiągają nowe poziomy władzy i autorytetu i wiemy, że tak będzie nadal trend, ale nasza biologia jest wciąż ta sama. Nie mamy systemów opieki zdrowotnej ani edukacji, które byłyby w pełni wyposażone, aby zaspokoić potrzeby współczesnych kobiet. Chcę, aby Modern Fertility była klinicznie neutralną bazą do rozpoczęcia rozmowy na temat zdrowia reprodukcyjnego, aby kobiety mogły myśleć o [płodności] proaktywnie, a nie reaktywnie. Widzisz pytania, ale także kobiety, które przez to przeszły i dzielą się swoimi doświadczeniami z innymi kobietami - ten dialog jest tak potężny. Słuchając opinii naszej społeczności, usłyszeliśmy, że produkty owulacyjne nie działają dla 1 na 10 kobiet, i to jest śmieszne. Każdy, kto kupi test owulacyjny lub test ciążowy, ma bezpłatny dostęp do społeczności Modern Fertility i może wziąć udział w naszych pytaniach i odpowiedziach dla lekarzy oraz w webinarach.\nZdjęcie dzięki uprzejmości Modern Fertility\nJaka jest jedna rzecz, którą chciałbyś, aby wszystkie kobiety wiedziały podczas swojej podróży do płodności / ciąży?\nNajważniejsze jest to, że zdrowie reprodukcyjne jest częścią ogólnego stanu zdrowia, ale tak naprawdę musisz zrobić więcej, aby to zrozumieć, niż patrzeć na zewnętrzne cechy, takie jak ilość jogi lub ilość wypijanego zielonego soku. Możesz być niesamowicie zdrowy, ale twoja płodność może być na innej stronie. Jedyne, co mówię dosłownie każdemu, kogo spotykam, to wiedzieć, że możesz zrobić więcej, aby zrozumieć swoje hormony. Możemy wesprzeć Cię w tym procesie uczenia się.\nTest ciążowy Modern Fertility / Zdjęcie dzięki uprzejmości Modern Fertility\nNa koniec, czy możesz mi powiedzieć więcej o testach ciążowych Modern Fertility, które właśnie uruchomiłaś?\nZ przeprowadzonych przez nas badań wynika, że wszystkie testy ciążowe w USA (jeśli są zarejestrowane przez FDA) są prawie takie same. Chcieliśmy przeprowadzić test w przystępnej cenie, ale nie chcieliśmy też zakładać, dlaczego go kupujesz. Czas do poczęcia może być bardzo długi [więc negatywny test jest negatywnym doświadczeniem], a potem są nieplanowane ciąże - więc jest to neutralna przestrzeń. Społeczność i edukacja są również dostępne bezpłatnie jako dodatek do naszych testów ciążowych. O I są też urocze .


Nie ma dnia, byśmy nie napotkali najmniejszego choćby przypadku podłości, kłamstwa, manipulacji, nienawiści, głupoty, zwykłej bezmyślności i egoizmu. Nie da się dziś obarczyć za ten stan rzeczy wyłączną winą świat polityki i polityków.\nZa politykami, którzy nadali – i owszem – rytm i ton tym złościom, idą dziś dziennikarze, działacze społeczni, duchowni (niestety), wszyscy, którzy znaleźli w takim zachowaniu upodobanie.\nJuż nie o nienawiść motywowaną politycznie chodzi – bo niestety już się do niej przyzwyczailiśmy i przez to stała się niezauważalna – ale o przejawy chamskich i prostackich zachowań, wulgaryzmów, braku szacunku do innych i zwykłego tupetu.\nPamiętasz kto ostatnio cię zirytował? Czy nie aby chamski kierowca zajeżdżający ci drogę w mieście albo wyprzedzający na podwójnej ciągłej pod górkę? Może chamski sprzedawca, który potraktował cię jak zbędny element otoczenia? Pamiętasz tego gościa, którzy wyrzucił pustą puszkę na trawnik w parku i poszedł sobie dalej? Albo ten, który pozwolił, excusez le mot, wysrać się swojemu psu bez sprzątania po nim?\nPamiętasz te filmiki w necie, jak gość pomyka chodnikiem, bo nie chce mu się czekać w korku? Pamiętasz tego gościa w kolejce sklepowej, gdy wyzywał sprzedawczynię od głupiej gęsi?\nIle razy zaciskały ci się pięści na widok ogolonego prostaka zachowującego się w pubie, jak u siebie w domu? Pamiętasz tego faceta w niebieskim t-shircie, który wyszedł z kibla bez umycia rąk? Albo ten kto ci „siedział na zderzaku” przez 2 kilometry przez miastem?\nPamiętasz tego gościa, który ci ubliżał na FB podczas dyskusji o jakiejś błahej w sumie sprawie, mówiąc – dla odwrócenia uwagi – że kłamiesz?\nIle razy dziennie widzimy fatalnie parkujących samochodami na osiedlowych dróżkach, na ile elektrycznych hulajnóg porzuconych pośrodku ścieżek rowerowych napotkaliśmy w ostatnim czasie? Ile razy w tygodniu jedziemy ślamazarnie za jakimś dętym rowerzystą, który blokuje drogi szybkiego ruchu, podczas gdy drogę rowerową ma 5 metrów obok?\nSkala niechęci, nienawiści, złości, podłości i innych tym podobnych zjawisk stała się tak duża, że albo ich nie zauważamy, albo się do nich przyzwyczailiśmy. A może przestały na nas robić wrażenie? Uodporniliśmy się na nie?\nNie staliśmy się niewrażliwi na te przypadki. Wcale nie przyzwyczailiśmy się do nich, ani nie stały się one dla nas niezauważalne. Widzimy, źle się z tym czujemy i próbujemy reagować, lepiej lub gorzej.\nNie zbudujemy partii politycznej „zgody narodowej”, bo nie ma na nią dziś żadnego zapotrzebowania. Główni aktorzy sceny politycznej żywią się wzajemną niechęcią, więc zapomnijmy, że szybko doczekamy nowego fenomenu jedności na miarę „Solidarności” z lat 80.\nNie zmienimy Polski wielkimi gestami i czynami (no, chyba że podczas wyborów), ale możemy za to tę naszą polską rzeczywistość poprawiać w naszym małym, „przydomowym” zakresie – poprosić o wygaszenie silnika samochodu stojącego na parkingu i zatruwającego dzieci na pobliskim placu zabaw. Możemy tę postponowaną kasjerkę wziąć w obronę. Możemy tym źle parkującym zostawić za wycieraczką kartkę z prośbą o przeparkowanie itp.\nJasne, w wielu wypadkach spotkamy się z nienawistnym odruchem, krzykami i obelgami, nie mam złudzeń, ale myślę, że z czasem zacznie to przynosić skutki.\nMówi się w takich wypadkach: zmiany zacznij od siebie. Tak jest. Zacznijmy więc budować swoje małe rezerwaty dobra, w których będziemy pielęgnować dobre zachowania, przyjazne odruchy, uśmiechać się i szukać w każdym naszym kroku pozytywnych aspektów. Nawet na siłę. Nawet, gdy wszystko sprzymierza się przeciwko nam.\nPrzykład? Złamałem sobie palce u nogi (mniejsza o okoliczności, hehe) i spotkałem się z niesamowitym odzewem na Facebooku – wiele radości, dobrych życzeń i śmiechu. Miniwspólnota ludzi życzących zdrowia, po prostu. Bez względu na to, kto podziela to co robię i o czym myślę. Czy ci nieobecni, nie piszący życzą mi źle? Nie! Nie zauważyli, bateria im zgasła, cokolwiek. Mały gest – kilka napisanych słów – ale ile radości i okazji do odpowiedzi, wspólnego śmiechu.\nZnajdując w nas rezerwuary dobra zaczynamy być odporniejsi na zalew podłości. Zaczynamy odruchowo odrzucać niechęć. Zaczynamy zwracać uwagę na najmniejsze przykłady radości i optymizmu – jak na zieloną roślinkę wybijającą się ze asfaltowej szczeliny. Zaczynamy pokazywać, że da się żyć w przyjaźni z otoczeniem. Może za nami pójdą inni. Może jutro, a może za 3 lata, ale pójdą. Czytałem, że obecność toksycznych ludzi w naszym otoczeniu niszczy nasze mózgi – może więc budowa małych rezerwatów dobra jest też budową zapory zdrowia przez społeczną trucizną?\nNaiwne? Tak, bardzo. Może w większości ludzie aż tacy dobrzy nie są i generalnie świat przy tej powszechnej znieczulicy idzie ku upadkowi? Może tak jest, ale może to jest do zatrzymania? Naiwne? Nadal tak. Ale wolę być naiwnym niż sukinsynem.


Podsumowanie 2015 roku – Cezarkos – blog o podróżach górskich i rowerowych\nWłaśnie minął kolejny niesamowity rok mojego życia. Rok pełen przygód, zwrotów akcji, emocji i doświadczeń. Pełen cudownych przeżyć, ale też pouczających porażek.\nPo złożeniu sześciu aplikacji na kilka zachodnich uczelni udało mi się dostać na doktorat na trzydziestą ósmą uczelnię wg rankingu na świecie – University of Manchester, niestety bez scholarship. European University Institute we Florencji zaprosiło mnie do prezentacji projektu doktoratu, dokąd się udałem, ale ostatecznie nie zostałem przyjęty na studia na tej uczelni. W styczniu odwiedziłem Toruń by przekonać Polską Akcję Humanitarną by wysłali mnie na misję humanitarną do Ugandy, bezskutecznie. W lutym, w wyniku otwartego konkursu zdobyłem pierwszą pracę w życiu na etat i w zawodzie. Pierwszą pracę zgodną z zainteresowaniami na bardzo korzystnych warunkach w polskiej dyplomacji. Dzięki temu pierwszy raz w życiu udało mi się osiągnąć płynność finansową i zamieszkać na stałe w Warszawie. Moim zadaniem było organizowanie szkoleń o UE i NATO dla dyplomatów z Ukrainy, Gruzji i Mołdawii co sprawiło mi wiele przyjemności.\nTo był świetny rok podróżnika. Przełamałem obawy przed kosmicznie drogą Skandynawią i odwiedziłem ją trzy razy w tym roku: odbyłem samotną wyprawę autostopem z Oslo przez Wielkie Jeziora aż do Sztokholmu, gdzie spałem pierwszy raz w życiu sam w namiocie dwie noce. Z Jackiem zrobiliśmy pięciodniowa wycieczkę autostopem przez fiordy środkowej Norwegii, a z Piotrkiem trzydniowy wyjazd wynajętym autem przez południową Norwegię do Preikestolen, gdzie spaliśmy dwie noce w namiocie przy minus 13. W lipcu spełniłem swoje marzenie o odkryciu Grecji gdzie wypożyczonym autem z Karoliną przejechaliśmy 1700 km przez Peloponez i Kefalonię rozkoszując się starożytnymi miasteczkami i zabytkami, plażami, trekkingując po górach Tajget oraz podziwiając widoki rodem z antycznych mitów. W październiku dotarłem na Dolny Śląsk celem przejścia pasma Karkonoszy i Gór Izerskich – w ciągu pięciu dni samotnej wędrówki przeszedłem 100km. W gronie przyjaciół i rodziny spędziłem czas we Wrocławiu i Jeleniej Górze. Na początku sierpnia spędziłem niesamowicie zabawne i relaksacyjne wakacje nad polskim morzem w doborowym towarzystwie kilku wspaniałych młodych ludzi.\nTo był bardzo rozwijający rok sportowo. Rowerem przejechałem 2150 km – dzięki niezliczonej liczbie wypadów z Kabat na południowe, nadwiślańskie rubieże, z Młocin przez Kampinos wzdłuż Wisły aż do Modlina, z Parczewa po północnej Lubelszczyźnie oraz dzięki wyprawie na Suwalszczyznę z Adamem i samemu przez Wielkie Jeziora Mazurskie. Rozwinąłem się w mojej ulubionej dyscyplinie sportowej – tenisie – miliony godzin spędzone na kortach Warszawy z różnymi przeciwnikami oraz miejsce na podium na turnieju w Parczewie zrobiły swoje. Na basenach i w jeziorach przepłynąłem około 15 km. Dużo grałem w kosza na warszawskich blokowiskach i w siatkówkę na sali szkoły na Bielanach.\nW tym roku zrobiłem kilka rzeczy po raz pierwszy. Pierwszy raz grałem w squasha (dzięki Marcin, ale to straszna nuda dla takiego asa w tenisa jak ja!), nauczyłem się jeździć na nartach dzięki Jackowi i jego ojcu (mega, łapię to w mig!), strzelać z prawdziwej broni palnej (pistolet CZ i karabin AK 47 – dzięki Marcin!), wspinać na ściance dzięki Adamowi oraz rozpalać ognisko dzięki Andrzejowi. Zacząłem też praktykować jogę. Pierwszy raz przeznaczyłem część dochodu na cele charytatywne.\nWiele razy byłem szczęśliwy, bo spędzałem bardzo dużo czasu w przyrodzie i z przyjaciółmi. Polecam.\nTo był świetny rok w moim rozwoju kulturalnym. Przeczytałem 35 książek, z czego najlepsza była książka pt. „We mgle czasów” autorstwa Antonio Munoz Moliny. Obejrzałem 62 filmy, a numer jeden to „Most szpiegów” ex aequo z „Drzewem życia”. Obejrzałem 5 sztuk teatralnych i miliony wykładów TEDx. To był świetny rok w polskiej muzyce – dzięki Natalii Przybysz i kilku polskim raperom. Uczestniczyłem w debacie radiowej na temat sytuacji na wschodzie jako ekspert od stosunków międzynarodowych w polskim radiu 24. W tym roku konkretnie rozwinąłem swoje zainteresowania intelektualne. Poszerzyłem wiedzę z neurobiologii, filozofii oraz przede wszystkim z psychologii. Wiedza ta pozwala mi rozwikłać trudne wyzwania natury egzystencjalnej, coraz częściej pojawiające się w mojej głowie. Odpowiedzieć na pytania wagi ciężkiej. Nadal kultywuję znajomość wszystkich pięciu języków obcych czytając gazety i słuchając radia w tych językach.\nWydałem jedną bardzo dobrą analizę o wojnie na Ukrainie oraz napisałem 5 artykułów dla mojego pracodawcy o dyplomacji. W październiku polski MSZ i OBWE po raz piąty wysłało mnie na misję obserwacji wyborów na Ukrainie. Nauczony błędami siedmiu poprzednich blogów zacząłem pisać nowy, w sposób do którego wreszcie dorosłem – polegający na rozwijaniu mojego warsztatu literackiego. Satysfakcję sprawia mi fakt, iż moje eseje omawiane są na lekcjach języka polskiego liceum z którego się wywodzę. Dostaję też wyrazy uznania od wartościowych osób, co zachęca mnie do dalszego pisania.\nGdy pierwsza połowa minionego roku była stabilna, wręcz rutynowa, to druga przebiegła pod znakiem skrajnych emocji, od tych najpiękniejszych po te najtrudniejsze. Dzięki temu mogłem spojrzeć głęboko w siebie i zbliżyć się do zrozumienia granic swojego człowieczeństwa. Wakacyjne imprezy tego roku nad Wisłą udowadniają, że można mieć piękne i intensywne życie pomimo pracy 40h w tygodniu. Wypiłem morze alkoholu, ale nigdy nie zaburzyło to mojego bystrego umysłu. Ważne że dużo spałem – to moja ulubiona rozrywka.\nHasłami minionego roku są: przyjaźń – która naprawdę ujawniła się w biedzie (dzięki Ania), wdzięczność – za te dobre i te złe doświadczenia, które sprawiają że jesteśmy silniejsi, oraz resilience – jako niezmienną cechę (mej) natury ludzkiej.\nCo by się nie działo, ściskam Marka za wiarę we mnie, no i Julię, za to że nauczyłaś mnie używać słowo uwielbiam. Za wszystko. Was najwięcej było w tym roku w moim sercu. Sami dobrze wiecie dlaczego.\nPóki oddychasz, możesz (musisz!) walczyć. Idzie nowe, zrobiłem dużo miejsca w głowie i sercu na nie. Marzenia i plany zostały już rozpisane. Jestem gotowy, droga będzie długa, ale jak ciekawa. Witaj 2016 roku.\n← „Najpiękniejsze zdjęcia przyrody 2015 roku”\nMateria organiczna →\nJedna uwaga do wpisu “Podsumowanie 2015 roku”\nAdam Padamdonug pisze:\n5 stycznia 2016 o 12:23\nJesteś złym człowiekiem, Czarek. Świat stał się gorszym miejscem po publikacji tego posta. A ja nigdy nie odzyskam straconych na to 3 minut. Nie powinno się trafiać na takie blogi.


Gry i zabawy klasy średniej - XOUTED - Marek Tyniec o Kolarstwie\nW ten weekend ostatecznie rusza sezon masowych imprez rowerowych. Dwie najliczniejsze serie maratonów mtb: Bikemaraton oraz Mazovia zapraszają do udziału we wspólnej zabawie.\nSam, konsekwentnie od roku, wybieram co innego, ale wiem, że jestem w mniejszości. Załóżmy jednak, że znowu chciałbym regularnie startować w maratonach. Odłożę na bok motywację i inne kwestie, skupię się na samych kosztach. Mieszkam w Krakowie, chcę zbierać punkty do klasyfikacji generalnej w jednej z serii. Na udział w takich zawodach składają się:\nDojazd: paliwo i myto na bramkach autostradowych\nOdżywki (powiedzmy, że dwa żele, baton i napój izotoniczny)\nNormalny koszt uczestnictwa w maratonie to 70PLN. Gdybym chciał dojechać z Krakowa do Miękini, w dwie strony przejechałbym 600km, do Legionowa 640. Przy spokojnej jeździe z bagażem i rowerami na dachu daje to przynajmniej 48 litrów benzyny, około 260PLN. Do tego 68,40 za autostradę. W obu lokalizacjach można wystartować bez noclegu, choć wymaga to wczesnej pobudki, co jest nie bez wpływu na samopoczucie w czasie zawodów. Jeśli znajdę kogoś do towarzystwa, dojazd będzie kosztował 160PLN. Dwa żele i baton energetyczny, które przyswoję w czasie maratonu to kolejne 20-25PLN, doliczając kilka bidonów izotoniku rozrobionego z proszku, licząc na okrągło 30PLN.\nPost by Mazovia MTB.\nW sumie start w inaugurującym sezon maratonie będzie kosztował ok. 265 Polskich Złotych. Nie każde zawody są na Dolnym Śląsku (koszt autostrady), niektóre za to wymagają noclegu, zatem nie jest to kwota bardzo odbiegająca od średniej. Jeśli chciałbym wystartować osiem razy, muszę zarezerwować około 2100PLN.\nA to tylko początek?\nPost by Cracovia Maraton.\nSport masowy stał się w ostatnich kilku latach rzeczywiście popularny. Bieganie promowane akcją Gazety Wyborczej przeżywa prawdziwy boom. Padają kolejne rekordy frekwencji, maratony, biegi uliczne, górskie czy nawet ultra. Im trudniej i bardziej ekstremalnie, tym lepiej. Spora w tym zasługa nie tylko mediów, ale i kilku sieci sklepów. Decathlon i Lidl sprawiły, że specjalistyczna odzież stała się dostępna finansowo, jak również obyczajowo. Jeśli męskie legginsy kosztują 30PLN i widać je na bilboardzie na co drugim rogu ulicy, to może sobie kupię – nie dość, że mnie stać, to chyba bieganie w obcisłym nie jest aż tak ?pedalskie? jak wcześniej sądziłem!\nPost by Bike Maraton.\nZ kolarstwem jest większy problem. Bariera wejścia w ten sport, nawet na poziomie amatorskim to solidnych kilka tysięcy. Rower, powiedzmy 5000PLN, do tego kilka kompletów ciuchów, nawet z dyskontu czy decathlonu, to kolejne kilka stówek. Buty oraz pedały zatrzaskowe, przynajmniej 400, kask 100. Spokojnie uzbiera się siedem tysięcy. Wliczając w to wcześniej oszacowane koszty dojazdów, plus kilka dodatków, mamy okrągłą dyszkę: około 30% średniej krajowej netto.\nSprzęt się zużywa, w warunkach maratonowych degradacja postępuje w zastraszającym tempie. Aby nie epatować przerażającymi kosztami, pominę w tym miejscu kwestie amortyzacji, serwisu i uzupełniania braków powstałych zarówno przez wypadki losowe jak i zaplanowanych w ramach rozsądnej konserwacji. Po cichu liczę na komentarze z ilością zużytych w sezonie kompletów klocków hamulcowych ;)\nKluczowe są jednak nie same koszty, a fakt, że coraz większa grupa osób jest w stanie i chce je ponosić. Możemy narzekać, możemy sarkać, ale trzeba sobie jasno powiedzieć: stać nas. Oczywiście nie wszystkich. Rozwarstwienie społeczne, wyrażane współczynnikiem Giniego jest w Polsce stosunkowo wysokie. Wspomniane dziesięć tysięcy to nadal dla większości z nas kwota niemożliwa do przeznaczenia na hobby. Dla porównania dominanta, czyli najczęściej występująca pensja to 1600PLN netto (niecałe 20tyś. rocznie), zatem nawet nie dwukrotność zaproponowanej na potrzeby tego tekstu ceny sezonu maratonowego! Mimo to cieszy, że wśród ludzi, którzy mogą sobie na to pozwolić, aktywność fizyczna, także ta zinstytucjonalizowana, zaczyna być widoczna w hierarchii potrzeb.\nTak się bawi biurowa klasa średnia\nChoć felietonista Rzeczpospolitej może narzekać na ?biegową klasę średnią?, sytuacja, w której choćby przeciętnie zamożni ludzie wybierają ruch zamiast bierności jest niezmiernie cenna. Jeśli więc w Miękini na bikemaratonie padnie rekord frekwencji a później zostanie poprawiony w Warszawie czy gdziekolwiek indziej, będę się cieszył. Od czegoś trzeba zacząć. Popularność i moda nie są takie złe, jeśli zwiększają zasięg fajnej idei. Lepsza więc sportowa klasa średnia niż ta sama w wersji biurowej: nastawiona wyłącznie na konsumpcję, bez wartości i celu.\nZdjęcie okładkowe: zawody mtb , fot. Citizen 4474, flickr CC BY SA 2.0\nBieganie maratony MTB


wroclaw.gosc.pl → Poranionej Ewie\nS. Goretti (z lewej) i s. Edyta wspierają podopieczne w opiece nad dziećmi.\nArchiwum Stowarzyszenia „Misja Dworcowa”\n– Po co się w ogóle urodziłaś? – słyszały. Odtrącone przez bliskich, trafiają w świat przeorany alkoholem, przemocą, biedą. Kobiety w kryzysie – to dla nich powstało Stowarzyszenie „Misja Dworcowa”.\nPatronuje mu ks. Jan Schneider, założyciel Sióstr Maryi Niepokalanej. Stworzony i prowadzony przez nie ośrodek mieści się w jednym z wrocławskich podwórek. – Nazywam go czasem „Domem pod kudłatym aniołem” – śmieje się s. Edyta, mijając figurki aniołów zdobiące ściany. U szczytu schodów Niepokalana tuli Dzieciątko. Tuż obok wiele samotnych mam pochyla się nad swoimi maleństwami. I wiele poranionych aniołów, choćby „kudłatych”, odzyskuje skrzydła.\nOcalone z piekła\n– Moi oboje rodzice zmarli, gdy miałam 13 lat. Po ich śmierci musiałam zaopiekować się młodszym rodzeństwem – wspomina przebywająca kiedyś w ośrodku Karolina. Przez tydzień dzieci mieszkały same. Starszy brat przywoził im jedzenie. – Potem on z żoną przenieśli się do nas, bo ich wyrzucono z mieszkania. Zajmowałam się jego dzieckiem. Bił nas. Mnie obrywało się najczęściej – dodaje. W końcu młodsze rodzeństwo zostało przygarnięte przez ciocię. Karoliny nikt nie chciał ze względu na jej problemy ze zdrowiem. Ostatecznie znalazła się u innej cioci. Tu jednak panowała przemoc. Kazano się Karolinie wynosić. Dziewczyna trafiła w końcu do domu swojej starszej siostry i jej męża – jak się okazało z deszczu pod rynnę. Alkohol, narkotyki, bicie... Siostra wysłała ją do pracy i… zabierała co tydzień pieniądze. „Po co żyjesz, po co się urodziłaś? Tylko niszczysz życie innym” – słyszała. W końcu stwierdziła, że dłużej już nie wytrzyma. Koleżanka pomogła jej skontaktować się z Misją Dworcową. Do ośrodka trafiła przerażona, milcząca, pobita – przez siostrę, która chciała wysłać Karolinę po alkohol, tymczasem dziewczyna wróciła tego dnia później. U sióstr była zdumiona, że może normalnie korzystać z toalety, że nie musi prać ręcznie, że słyszy dobre słowa na swój temat, że może chodzić do kościoła i nie musi się z tym kryć – jak to było u siostry. – Ten ośrodek stał się dla mnie prawdziwym domem – stwierdza. – Do sióstr trafiłam, gdy byłam w ciąży. Długo nie powiedziałam im, z jakiego związku jest dziecko – wspomina Ania. – Dzięki nim nie oddałam go do adopcji. Pokazały mi, że można inaczej żyć. Wyjaśniły, jak się starać o mieszkanie socjalne, w którym teraz mieszkam. Jestem o wiele mocniejsza psychicznie. Najpierw byłam wobec sióstr bardzo nieufna. Teraz rozumiem, ile im zawdzięczam. One mnie uratowały.\nMy czy sutener\n– We Wrocławiu jest sporo placówek pomocy. Każda ma swoją specyfikę. U nas znajdują wsparcie młode kobiety, często w ciąży czy z małymi dziećmi, mniej więcej do lat 6. Gdy dzieci robią się starsze, a mama wciąż nie ma innego lokum, proponuje się jej inny ośrodek. Tu dzieci nie miałyby miejsca, by pobiegać czy odrobić w spokoju lekcje – mówi s. Goretti. Ośrodek (którego adresu dla bezpieczeństwa mieszkanek celowo się nie upublicznia) jest kameralny – przypomina rodzinny dom. Raz po raz witane są tu nowo narodzone maleństwa. – Bardzo często też świętujemy „roczki”, pierwsze urodziny naszych maluchów – dodaje s. Edyta. Kobiety trafiają do sióstr na różne sposoby – czasem same się kontaktują, czasem dzwoni ktoś z rodziny czy pracownik socjalny. Kim są? Osobami opuszczonymi przez najbliższych, dotkniętymi przez przemoc, bezdomność. – Niekoniecznie chodzi o ludzi żyjących na ulicy, pod mostem (choć mieliśmy i taką mieszkankę), ale o kobiety, które nie mają gdzie się podziać – mówią siostry. Zwykle szukają schronienia choćby ze względu na dziecko. Inaczej mogłyby je stracić. Takie osoby przy pierwszej rozmowie mówią: „Siostro, mnie jest obojętne, jakie tu są warunki. Chcę tylko być ze swymi dziećmi”. – Kobieta z małym dzieckiem, jeśli nie ma wsparcia bliskich, bardzo szybko znajduje się w trudnej sytuacji. Nie ma nikogo kto zająłby się dzieckiem, gdy ona chce iść do pracy czy gdy ono zachoruje. Jeśli nie ma kogo poprosić o pomoc, każdy problem urasta do wielkich rozmiarów – mówią siostry. Tłumaczą, że ich podopieczne to często osoby pozostawione przez mężów czy raczej partnerów. Pochodzą z rodzin, gdzie w kolejnych pokoleniach pojawiają się alkohol, uzależnienia, przemoc, rozmaite zaburzenia. Brak jest miłości. Przykładowo matka wiąże się z nowym partnerem, a on nie życzy sobie, by mieszkała z nimi jej córka. Dziewczyna musi się wynosić. Bywa, że stara się wszelkimi sposobami przypodobać matce, by ta tylko chciała na nią spojrzeć. Stara się „kupić” miłość rodziców. Zdarzają się podopieczne, które zajmowały się prostytucją, ale ich jest niewiele. Siostry podkreślają, że najlepiej zapobiegać wejściu w nią. Wyrwać kogoś z prostytucji jest bardzo trudno. Zagrożona jest dziewczyna, która nie ma gdzie mieszkać, co jeść. – To jest kwestia: kto pierwszy jej coś zaoferuje – my czy sutener – dodaje s. Edyta, wspominając o międzyzakonnej sieci przeciwdziałania handlowi ludźmi Bakhita. – Nasza dawna podopieczna mówiła: „gdybym wiedziała, że są siostry, że mogę prosić o pomoc, to bym na pewno tam, w świecie prostytucji nie wylądowała”.\nWiele osób szukających pomocy w Misji Dworcowej doświadcza przemocy psychicznej (wyzywanie, poniżanie), ekonomicznej – przykładowo mąż/partner nie pozwala kobiecie iść do pracy, by ją od siebie uzależnić, ogranicza jej dostęp do pieniędzy. – Bywają osoby, które w dzieciństwie były wykorzystywane seksualnie – przez bliskich, znajomych. Widzimy, jak wielkie spustoszenia powoduje to w ich psychice – mówi s. Goretti. – Przychodzą do nas kobiety z domów dziecka, młodzieżowych ośrodków socjoterapeutycznych i wychowawczych, resocjalizacyjnych. Miałyśmy też panie po odbyciu kary w więzieniu. Często trudno jest pomóc dziewczynie wychodzącej z domu dziecka. Bywa, że jest tu przysyłana, gdy zachodzi w ciążę (nie może wtedy w nim pozostać). Każą jej przyjść do ośrodka, a ona ma małą motywację, by coś zrobić ze swoim życiem. – Trudno pomóc komuś, kto tej pomocy nie chce przyjąć – podkreślają siostry. – Niektórym niełatwo zaakceptować zasady, jakie w każdym domu obowiązują – dotyczące porządku czy zwyczajnych reguł życia obok siebie. Jak ktoś nie miał dotąd domu, żadnych zasad, granic, to one są dla niego abstrakcją. Nasze podopieczne to pełnoletnie kobiety. Czasem widzimy, że któraś znów „pcha się w błoto”, w jakiś związek bez przyszłości, wyprowadzając się na przykład do mężczyzny, którego zna od miesiąca, głównie z kontaktów internetowych. Możemy z nią rozmawiać, ale musimy uszanować jej decyzje – dodają siostry. Misja Dworcowa prowadzi także Punkt Konsultacyjno-Informacyny, gdzie można uzyskać pomoc m.in. psychologa, pedagoga. Ze wsparcia korzystają byłe mieszkanki domu, ale nie tylko – każda kobieta może zadzwonić i umówić się na spotkanie. Siostra Edyta zaangażowana jest w streetworking – wychodzenie na ulice, do ludzi, którzy sami po pomoc nie przyjdą, towarzyszenie im, zachęcanie do skorzystania z dostępnych form wsparcia (ogrzewalnie, inne placówki). – Ostatnio spędziłam 4 godziny w Pasażu Grunwaldzkim, rozmawiałam z pewną bezdomną płaczącą panią. W galeriach zimą często chronią się osoby bez dachu nad głową, szukając ciepła – tłumaczy s. Edyta. – Nosimy te kobiety w sercu – wszędzie, też idąc na Mszę św., na modlitwę. Ich problemy są naszymi problemami – podkreśla. – Wiem, że nie przypadkiem trafia do nas właśnie ta a nie inna osoba. Idę na konsultacje do Pana Boga. Pytam: „Co ja mam zrobić konkretnie dla niej? Czego ode mnie dla niej oczekujesz?”. Nieraz po ludzku bywam bezsilna, płaczę, nie śpię. Zależy nam na nich. One nie zawsze to od razu rozumieją – gdy staramy się je nauczyć porządku, opieki nad dzieckiem, zachęcamy do spłacania zaległości, odkładania choćby 20–30 zł. Często dopiero po czasie doceniają to, dziękują… – Jesteśmy siostrami Maryi Niepokalanej – mówi s. Goretti. – Mamy nieść tym kobietom Jezusa i kochać je matczyną miłością, której one często nie doświadczyły. Pozwolić, by zakosztowały smaku rodziny. Misja Dworcowa korzysta z dotacji ze strony miasta, jednak to nie wystarcza na utrzymanie ośrodka. Funkcjonuje on, jak mówią siostry, dzięki Bożej Opatrzności, i dzięki ludziom dobrej woli. Kto chciałby wspomóc stowarzyszenie, informacje znajdzie na stronie www.misjadworcowa.com.pl. Kontakt tel.: 71 321 05 50, 508 168 979, 512 385 949.\nGość Wrocławski 01/2018


mikroGRANTY 2016: znamy wyniki specjalnej edycji\nZnamy już wyniki sierpniowej, specjalnej edycji mikroGRANTÓW ESK 2016 realizowanej we współpracy i przy wsparciu KOGENERACJI S.A. Bardzo dziękujemy za wszystkie nadesłane pomysły. Spośród 69 przekazanych do oceny wniosków, Komisja wyłoniła 13 zwycięzców.\n⇒ W Y N I K I\nSpecjalna edycja poświęcona jest dzielenie się, nierzadko unikalnymi umiejętnościami jakie posiadają mieszkańcy i mieszkanki miasta.\nProjekty i pomysły, które nie zmieściły się na liście 13 laureatów, nadal mają szansę na realizację. Wystarczy oddać na nie swój głos, a będzie można to zrobić już od 3 września (głosowanie potrwa do 8 września).\n⇒ G Ł O S O W A N I E


Nowa kolekcja w GAP!\nSprawdź najnowszą kolekcję dostępną w sklepie już dziś i nie przegap żadnej z okazji do zaoszczędzenia!\nSpartoo kod rabatowy 10% na wyprzedaż!\nKod wpisz w odpowiednie pole w koszyku zamówienia. Obowiązuje na produkty przecenione.\nLetni casual styl już od 69,99 zł w Recman!\nSprawdź na Recman najnowsze propozycje już od 69,99 zł i stwórz swoje własne zestawy!\nNowa kolekcja Modny Tata x Recman!\nSprawdź wyjątkowe oferty dostępne w nowej kolekcji sklepu i wybierz produkty idealne dla siebie już dziś!\nKarty podarunkowe w Surfmix!\nSprawdź ofertę kart podarunkowych dostępnych w sklepie i już dziś dobierz prezent idealny dla swoich najbliższych!\nStroje kąpielowe nawet do 50% taniej w Kontri!\nWiele artykułów z kategorii bielizny kąpielowej zamówisz teraz w niższej cenie.


Nocny wypadek na zakopiance w Białym Dunajcu. Jedna osoba nie żyje | Dziennik Polski\nTomasz Mateusiak 20.11.2019 Zaktualizowano 20.11.2019\nNa skutek wydarzenia jedna z osób podróżujących samochodem wypadła na zewnątrz, a druga była zakleszczona we wraku. Strażacy musieli użyć specjalistycznego sprzętu do uwalniania ludzi zakleszczonych w aucie. Auto było mocno zniszczone. Na miejsce przyjechały dwie karetki pogotowia, policja i straż pożarna. Na czas akcji ratunkowej zamknięto drogę.\n- Do wypadku doszło około 23.00 - mówi Roman Wieczorek, rzecznik prasowy zakopiańskiej policji. - Z wstępnych ustaleń policjantów wynika, że 23-letnia kobieta zam. powiat tatrzański na łuku drogi najprawdopodobniej na skutek nadmiernej prędkości straciła panowanie nad prowadzonym pojazdem, który następnie uderzył w krawężnik, znak drogowy, słup telekomunikacyjny, a na samym końcu w drzewa. W wyniku zderzenia 28-letni pasażer zam. powiat tatrzański doznał poważnych obrażeń ciała i przy pomocy służb ratunkowych musiał być uwolniony z pojazdu. Niestety po przewiezieniu do zakopiańskiego szpitala zmarł.\nKobieta z licznymi obrażeniami ciała została hospitalizowana. Podczas czynności badanie alkomatem wykazało, że kobieta jest trzeźwa niemniej jednak pobrano krew do dalszych badań. Na miejscu zdarzenia pracowali policjanci oraz biegły z zakresu techniki samochodowej i ruchu drogowego wykonując oględziny. Przyczyny wypadku poznamy po zapoznaniu się z opinią biegłego oraz po zakończeniu dochodzenia. Audi zaraz po zdarzeniu zostało poddane dodatkowym badaniom technicznym, które będą zapewne kontynuowane jeszcze w dniu dzisiejszym.\nMateriał oryginalny: Nocny wypadek na zakopiance w Białym Dunajcu. Jedna osoba nie żyje - Gazeta Krakowska\nGość 23.11.2019 13:49:29\nGość 21.11.2019 12:25:24\nwraca do garów! 20.11.2019 14:09:58\nwraca do garów! będzie ugotowane!\nGość 20.11.2019 13:26:30\nJeździć to trza umić tak jak pić i kraść.\nGość 20.11.2019 11:04:03\nMłodość nie chce wiedzieć o tym że życie choć piękne tak kruche jest\ngosć 20.11.2019 10:46:41\nNo niestety tak tam jeżdżą... I to miejscowi, którzy znają zakręt. Tam jest niedaleko GOK. Nieraz ludzie chodzą poboczem. Całe szczęście, że nikt tamtędy nie szedł.\nPoronin 20.11.2019 10:30:05\nZmieniają się warunki pogodowe i należy brać to pod uwagę!\nStatystyk 20.11.2019 10:25:54\nStatystyki są takie że każdego dnia na polskich drogach ginie około 10 osób a ponad 200 zostaje rannych z których część umiera po kilku dniach. Do wypadków dochodzi najczęściej przy dobrej w terenie zabudowanym na prostym odcinku drogi. Warto o tym pamiętać wsiadajac za kierownice bo to dotyczy każdego\nEwa 20.11.2019 10:13:00\nLubię to tłumaczenie.... jeżdżę szybko ale bezpiecznie!!\nZWŁASZCZA 20.11.2019 10:00:08\nPRZY DOBRYCH WARUNKACH\nJEST PEŁNO NARWAŃCÓW I NIEKTÓRZY TRAFIĄ DO KOSTNICY


Balearia Jaume II opinie promu i przewodnika po promie\nUwaga: Staralismy sie aby nasz Jaume II przewodnik byl jak najbardziej dokladny jednakze rodzaj oraz dostepnosc uslug i rozrywek moze roznic sie w zaleznosci od statku, daty podrozy czy oferty na dany sezon. Przewozik zastrzega sobie prawo zmiany warunkow, statku oraz uslug bez wczesniejszego powiadomienia.\nNa pokładzie Jaume II\nJaume II Opinie\nMimo ze podobalo mi sie na statku, bylo by lepiej gdyby bar byl otwarty dluzej. Wybor jedzenia w kafeteii byl bardzo duzy. Mily sposob na podroz I czekam na kolejny raz.\nRecenzja z przez Tim, który podróżował z Balearia na Jaume II


Strony z tagiem „ochraniacze” - Blog AktywnegoSmyka\nNowość | Ochraniacze Micro na kolana i łokcie\nOchraniacze Micro dostępne są w 2-packu (ochraniacze na kolana i na łokcie) w rozmiarze S, pasującym na spore 2-3 latki lub szczupłe 4 a nawet 5 latki. Ochraniacze to, podobnie jak kask, niezbędny dodatek zapewniający twojemu dziecku bezpieczną zabawę.\nDo zapinania ochraniaczy służą dwa rzepy naszyte na elastyczną gumę, dzięki czemu można swobodnie je dopasować do rozmiaru łokcia i kolana dziecka.\nOchraniacze na łokcie są mniejszą wersją nakolanników, dlatego najmniejszym aktywnym smykom trenującym jazdę na hulajnodze Mini Micro lub rowerku biegowym można zakładać nałokietniki na kolanka, a z wiekiem i ze wzrostem dopiero, przejść na nakolanniki.\nOchraniacze w najmniejszym rozmiarze S polecamy dla sporego 2-3 latka lub szczupłego 4 a nawet 5 latka :-)\nOchraniacze na łokcie i kolana można zakładać na dwa sposoby. Jeśli zakładamy je na spodnie czy bluzę do ich zapięcia używamy jedynie pasków z rzepami, latem natomiast, gdy zakładamy je na gołą skórę – lepsze dopasowanie oraz większy komfort zapewnia delikatna gumowa getra.\nAktywnySmyk napisał dnia 5 maja 2012 w kategorii: Hulajnogi Micro, Nowości, Rowerki biegowe\nTagi wpisu: Micro nowość ochraniacze Ochraniacze Micro Rowerki biegowe\nMiesięcznik Mamo to ja nr 6 "Mali KASKaderzy" Marcin Kowalski\nW czerwcowym numerze miesięcznika Mamo to ja znajdziecie tekst Marcina Kowalskiego pt. Młodzi KASKaderzy, a w nim dobre rady redakcji dlaczego warto zadbać o bezpieczeństwo dziecka na rowerze czy hulajnodze zaopatrując go w kask, rękawiczki i ochraniacze.\nTekst polecamy tym bardziej, że jest tam i nasze AktywnoSmykowe przysłowiowe 5 groszy, a wiecie już, że pochwalić to my się wyjątkowo lubimy ;-)\nAktywnySmyk napisał dnia 2 czerwca 2010 w kategorii: Kaski dla dzieci, Media o rowerkach biegowych i nie tylko, o AktywnymSmyku\nTagi wpisu: kask dziecięcy Miesięcznik Mamo to Ja ochraniacze Rękawiczki\n“Rower? To nas kręci!” miesięcznik Dziecko nr 6 – bezpieczeństwo – cześć 2\nDalsza część artykułu Katarzyny Gliwińskiej z czerwcowego wydania miesięcznika Dziecko. W którymś z poprzednich wpisów wspominaliśmy o wątku w temacie wycieczek rodzinnych z przyczepką rowerową, a teraz kwestie bezpieczeństwa…\n[…] Zarówno dziecko podróżujące w foteliku czy przyczepce jak i to, które jeździ samodzielnie, musi mieć na głowie kask – nie ma od tej zasady wyjątków […]\nI tego trzeba się trzymać! Najważniejsze jest bezpieczeństwo i konsekwencja. Jeśli jest się przekonanym, że kask równa się bezpieczniejsze dziecko to nie może być wyjątków w stylu… w domu można bez kasku, a na dworze już nie… bo kiedyś dziecko (zwłaszcza to, które niezbyt lubi mieć coś na głowie) powie “nie” skoro w domu jeżdżę bez do dlaczego na dworze muszę?!? Dlatego bardzo ważna sprawa to konsekwencja, która prędzej czy później wyrobi w dziecku nawyk do samodzielnego zakładania kasku przed każdą rowerowa wycieczką.\nAktywnySmyk poleca zabezpieczyć dziecko od pierwszych jazd na rowerze czy hulajnodze w kask rowerowy, ochraniacze (zwłaszcza nakolanniki) i rękawiczki.\nAktywnySmyk napisał dnia 31 maja 2010 w kategorii: Media o rowerkach biegowych i nie tylko, o AktywnymSmyku\nTagi wpisu: Bell Bellino Kask Bell kask dziecięcy Katarzyna Gliwińska miesięcznik Dziecko ochraniacze okulary Rękawiczki Rower? To nas kręci!\nOchraniacze SKIP | Zabawa na trawie – miesięcznik Dziecko nr 8 Oj dzieje się.. dzieje w miesięczniku Dziecko nr 8. [...] Zobacz, jakie zabawki sprawdzą się w ogrodzie, w parku, na spacerze. Tak pisze pani Katarzyna Gliwińska i prezentuje ochraniacze […]\nPojazdy dla małej księżniczki i małego księcia – edziecko.pl\nW portalu eDziecko.pl w dziale zakupy kategoria “Zabawki i gry” znajdziecie link pt “Pojazdy dla małej księżniczki i małego księcia” a na stronie lista produktów prosto od AktywnegoSmyka :D\nMiędzy innymi rowerki biegowe LIKEaBIKE, Zooom, Puky, Early Rider, Speedy, hulajnogi Mini Micro, apteczka, kilka kasków… zresztą zobaczcie sami :-)\nSzukasz pierwszego rowerka dla Twojego dziecka? Idealny będzie pojazd bez pedałów. Uczy utrzymywania równowagi i doskonale przygotowuje do przesiadki na klasyczny rower. Jeśli chcesz, żeby rowerek rósł z Twoim smykiem, wybierz trójkołowca lub hulajnogę. Na odważnego 4-latka czekają rolki. Do kompletu dla małego rowerzysty kaski i wygodne rękawiczki. Wszystko bajecznie kolorowe w sklepie internetowym Aktywny Smyk.\nAktywnySmyk napisał dnia 8 lipca 2009 w kategorii: o AktywnymSmyku\nTagi wpisu: edziecko.pl Gazeta Hulajnoga kaski ochraniacze okulary rowerek bez pedałów\nGazeta Wyborcza – Turystyka i Kettler Speedy 10” Na okładce dodatku "Gazety Wyborczej" - Turystyka (3-4 października 2009) zamieszczono zdjęcie młodego Stefana z rowerkiem bez pedałów Kettler Speedy 10". Stefan wraz z rodzicami […]


WARUNKI, funkcja - Pomoc techniczna pakietu Office\nExcel dla Office 365 Excel dla Office 365 dla komputerów Mac Excel 2019 Excel 2016 Excel 2019 dla komputerów Mac Excel Online Excel dla tabletu iPad Excel dla telefonu iPhone Excel dla tabletów z systemem Android Excel dla telefonów z systemem Android Excel Mobile Więcej... Mniej\nFunkcja warunki sprawdza, czy jest spełniony jeden lub więcej warunków, i zwraca wartość odpowiadającą pierwszemu warunkowi prawda. Funkcja WARUNKI może zastąpić wiele zagnieżdżonych instrukcji JEŻELI i jest znacznie łatwiejsza do odczytu w przypadku wielu warunków.\nUwaga: Ta funkcja jest dostępna w systemie Windows lub Mac, jeśli masz pakiet Office 2019 lub masz subskrypcję pakietu office 365. Jeśli masz subskrypcję usługi Office 365, upewnij się, że masz najnowszą wersję pakietu Office.\nOgólnie rzecz biorąc, Składnia funkcji warunki to:\n= IFS ([coś jest prawda1;, Value if prawda1;; coś to jest prawda2, Value in prawda2, coś jest True3, Value if True3)\nNależy pamiętać, że funkcja IFS umożliwia przetestowanie maksymalnie 127 różnych warunków. Nie zalecamy jednak zagnieżdżania zbyt wielu warunków za pomocą instrukcji jeżeli lub IFS. Dzieje się tak dlatego, że wiele warunków musi być wprowadzanych w odpowiedniej kolejności i może być bardzo trudne, aby można było tworzyć, testować i aktualizować.\nWARUNKI(test_logiczny1; wartość_jeśli_prawda1; [test_logiczny2; wartość_jeśli_prawda2]; [test_logiczny3; wartość_jeśli_prawda3];…)\nWarunek, którego spełnienie jest oceniane jako PRAWDA lub FAŁSZ.\nWynik do zwrócenia, gdy warunek test_logiczny1 zostanie uznany za spełniony (PRAWDA). Ta wartość może być pusta.\nWynik do zwrócenia, gdy warunek test_logicznyN zostanie uznany za spełniony (PRAWDA). Każdy argument wartość_jeśli_prawdaN odpowiada warunkowi test_logicznyN. Ta wartość może być pusta.\nFormuła dla komórek A2:A6 jest następująca:\nCo oznacza JEŻELI (A2 jest Większe niż 89; zwróć "5"; JEŻELI A2 jest większe niż 79; zwróć "4"; i tak dalej, a dla wszystkich innych wartości mniejszych niż 59; zwróć "1").\nFormuła w komórce G7 to:\nCo oznacza JEŻELI(wartość w komórce F2 równa się 1; zwróć wartość w komórce D2; JEŻELI wartość w komórce F2 równa się 2; zwróć wartość w komórce D3; i tak dalej, ostatecznie kończąc wartością z komórki D8, jeśli żaden z pozostałych warunków nie zostanie spełniony).\nAby określić wynik domyślny, wprowadź jako ostatni argument test_logiczny wartość PRAWDA. Jeśli nie zostanie spełniony żaden z pozostałych warunków, zwrócona zostanie odpowiadająca mu wartość. W przykładzie 1 przedstawiają to wiersze 6 i 7 (z oceną 58).\n W razie podania argumentu test_logiczny bez odpowiadającego mu argumentu wartość_jeśli_prawda, funkcja wyświetla komunikat o błędzie „Wprowadzono następującą liczbę argumentów dla tej funkcji: za mało”.\n Jeśli argument Test_logiczny jest oszacowany i jest rozpoznawany jako wartość inna niż prawda lub FAŁSZ, funkcja zwraca #VALUE! .\n Jeśli żadne warunki nie zostaną spełnione, funkcja zwraca błąd #N/D!.\njest zaawansowana, jeśli funkcje działają z zagnieżdżonymi formułami i unikam pułapek związanych\nszkolenia wideo: Zaawansowane funkcje\nJeżelifunkcja LICZ. Jeżeli zlicza wartości na podstawie pojedynczych kryteriów\n, funkcja suma sumuje wartości na podstawie pojedynczych kryteriów\nFunkcja suma będzie sumować wartości na podstawie wielu kryteriów .\nFunkcja Wyszukaj. pionowo i funkcja Wyszukaj. pionowo formuły w programie Excel jak uniknąć nieuszkodzonych formuł wykrywa błędy w\nfunkcje logiczneprogramu Excel (alfabetycznie)


Home Inwestycja Projekt Finansowanie Sprzedaż\nStylove Domy w Żukowie to wyjątkowa inwestycja w równie wyjątkowym miejscu. Wyobraź sobie, że każdego poranka pijesz kawę z widokiem na las, a Twoje dziecko bawi się bezpiecznie w ogrodzie. Tutaj stworzysz ponad 120 m2 szczęścia. Do każdego domu przynależy działka o różnej powierzchni od 320 m2 do 420 m2. Ukończony proces budowy domów daje możliwość zamieszkania od zaraz.\nSzukasz komfortowej przestrzeni dla swojej rodziny? Marzy Ci się nowoczesny dom z dala od zgiełku miasta, z jednoczesnym łatwym dostępem do zaplecza handlowo-usługowego i szybkim dojazdem do Trójmiasta? Nieruchomość położona jest w centrum Żukowa (tzw. Nowe Osiedle), w malowniczym otoczeniu zieleni.\nW pobliżu znajduje się bogate zaplecze handlowo-usługowe, a także tereny rekreacyjne – boisko piłkarskie, stadion, skatepark, jeziorko i spory park – co daje możliwość odpoczynku na łonie natury. Ważnym atutem jest bliskość przedszkola, żłobka i szkoły podstawowej. Co więcej, doskonale skomunikowana lokalizacja inwestycji zapewnia łatwy dostęp do Trójmiasta.\nBudowa domów została zakończona. Inwestycja obejmuje dwa domy w zabudowie bliźniaczej (łącznie 4 lokale mieszkaniowe). Powierzchnia całkowita każdego z lokali to ok. 120 m2 i 114 m2 pow. użytkowej.\nOgromnym atutem stylowych domów jest bardzo duża przestrzeń, która daje ogrom możliwości aranżacyjnych. Możesz stworzyć wygodny i nader przestronny salon z otwartą kuchnią oraz strefą wypoczynku. A jeśli potrzebujesz dodatkowej powierzchni – na przykład dla gości – możesz zaaranżować dodatkowy pokój na parterze. Sam zdecyduj, jaki projekt jest bliższy Twoim potrzebom.\notwarty salon z aneksem kuchennym i częścią jadalnianą (53 m2) oraz wyjściem na taras,\nWC / łazienka,\nwiatrołap (około 4 m2),\nZ salonu istnieje możliwość wydzielenia dodatkowego pokoju\nsypialnia (14 m2),\nsypialnia (15 m2),\nsypialnia (16 m2),\nłazienka (7 m2),\nDomy ogrzewane dwufunkcyjnym, gazowym piecem kondensacyjnym, sprawdzonej marki Dietrich. Na każdej kondygnacji w całości ogrzewanie podłogowe. Instalacja kominkowa z doprowadzeniem powietrza. Przygotowana instalacja alarmowa i monitoringu (okablowanie), a także instalacja pod fotowoltaikę (okablowanie). W każdym pomieszczeniu instalacja TV + internet, kran wody ogrodowej, posadzki betonowe. Zapytaj o więcej szczegółów.\nNIŻSZA RATA KREDYTU\nTylko 5 kroków dzieli Cię od kredytowego sukcesu. Skorzystaj z naszego doświadczenia.\nDzięki wieloletniej aktywności w sektorze kredytów hipotecznych i współpracy z najważniejszymi bankami, potrafimy wskazać wady i zalety poszczególnych ofert.\nStylovedomy sp. z o.o.\nWYŁĄCZNA SPRZEDAŻ DOMÓW\n© 2022 stylovedomy – Wszelkie prawa zastrzeżone


Łotwa - informacje praktyczne - jedź, BAW SIĘ!\nKliknij tutaj, aby od razu przenieść się do spisu i mapy naszych wpisów o Łotwie. Jeśli preferujesz prostszy spis, możesz też po prostu przenieść się na stronę tagu „Łotwa”.\nWjazd/wiza na Łotwę\nDla niektórych może to być nieprawdopodobne, ale Łotwa należy do Unii Europejskiej. W związku z tym Polacy mogą przemieszczać się po niej do woli (przez 90 dni), korzystając z unijnej swobody przepływu osób. Meldunek nie jest wymagany.\nNajprostszym sposobem dostania się do tego kraju jest przejazd przez Litwę (można dokonać go w ciągu kilku godzin) albo lot do Rygi. Nasz narodowy przewoźnik praktycznie stale oferuje promocyjne ceny na bilety do pięknej, łotewskiej stolicy, dzięki czemu w obie strony śmigniemy już nawet za 150 zł (z Warszawy). Poza LOTem, regularne połączenie pomiędzy Warszawą i Rygą obsługuje jeszcze tani, łotewski Air Baltic. Niezależnie od wybranego przewoźnika, podróż nie będzie trwała dłużej niż 1,5 godzinki.\nBezpieczeństwo i pieniądze na Łotwie\nŁotwa jest krajem bezpiecznym, w dużej mierze wolnym (jeszcze… albo może już?) od typowych „wschodnich” bolączek pokroju naciągactwa czy podbijania cen dla turystów. Niezależnie od tego, czy jesteśmy w Rydze, Dyneburgu czy na zapadłej wsi, ludzie są raczej uprzejmi i pomocni, a dodatkowo w większych ośrodkach ruchu turystycznego bez trudu dogadamy się po angielsku. Na prowincji może przydać się dodatkowo język rosyjski, choć warto mieć na uwadze, że Łotysze za Rosjanami za nie przepadają. Brak poważniejszych historycznych animozji pomiędzy Polską a Łotwą sprawia, że obywatele naszego kraju mogą czuć się tam swobodnie. Uważać warto przede wszystkim na kieszonkowców, grasujących na dworcach, targach i tym podobnych miejscach, w których natkniemy się na duże grupy ludzi. Polski MSZ ostrzega również przed przypadkami podwyższania rachunków, ale my nie zetknęliśmy się z tym ani osobiście, ani przez znajomych, którzy byli na miejscu.\nKwestie zdrowotne załatwicie kartą EKUZ, ale warto wiedzieć, że na Łotwie nie istnieje bezpłatna służba zdrowia. Nawet za podstawowe wizyty trzeba zapłacić, choć – w przypadku prostych spraw – nie są to duże pieniądze. Wizyta u lekarza „pierwszego kontaktu” to kwestia 1,5 euro.\nNa Łotwie zapłacimy w euro, podobnie jak u jej najbliższych, nadbałtyckich sąsiadów. Kantory dostępne są szeroko, nieco gorzej jest z bankomatami, ale przynajmniej jeden czy dwa znajdziecie w każdej większej miejscowości. My przez cały czas pobytu na miejscu używaliśmy przede wszystkim Revoluta.\nRyga jest niewątpliwie największą atrakcją turystyczną Łotwy. Przepiękne stare miasto, liczne kamienice w stylu art-nouveau i kameralny klimat sprawiają, że jest to miasto idealne na weekendowy wypad. Wizytę w nim można rozszerzyć o jedną lub kilka miejscówek położonych w bezpośredniej bliskości stolicy – do każdej z nich dostaniemy się w ciągu maksymalnie godziny. Najbliższym takim punktem jest choćby Jurmała, czyli nadmorska quasi-dzielnica Rygi, pełna drewnianej zabudowy i wakacyjnego klimatu.\nNasz mini-przewodnik po stolicy Łotwy znajdziecie tutaj, a w tym wpisie mamy dla Was propozycje 4 wycieczek, z których każdą można „ustrzelić” z Rygi w jeden dzień.\nDrugim najważniejszym turystycznym rejonem Łotwy jest obszar Parku narodowego Gauja, zajmujący solidną część wschodniej części kraju. W tym rejonie aż roi się od zamków (jak choćby w Siguldzie czy w Kiesiu), tras trekkingowych i innych, wartych zainteresowania punktów. Na miejsce można skoczyć z Rygi nawet na jeden dzień, ale co bardziej zainteresowani bez trudu znajdą co najmniej kilka powodów, żeby zostać tu dłużej.\nRejon parku narodowego Gauja omówiliśmy na blogu oddzielnie, bo zdecydowanie na to zasługuje. Tekst znajdziecie w tym miejscu.\nZimna wojna nad Bałtykiem\nDużą, niekoniecznie „zamierzoną” siłą Łotwy jest ogromna ilość pozostałych tu ruin z czasów Zimnej Wojny. Wielbiciele urbexu do niedawna mogli cieszyć się nieskrępowanymi spacerami po opuszczonym, sekretnym miasteczku Skrunda-1, a nadal jeszcze mogą eksplorować podobne zabudowania w Irbene czy też opuszczone bazy wojskowe w Lipawie czy Zeltini. Niestety, z roku na rok coraz większa ilość podobnych atrakcji znika z map podróżników szukających czegoś niestandardowego. Niektóre z nich są zamykane i wyburzane, a inne przystosowywane do nowych celów (w Skrundzie-1 ma podobno powstać poligon do ćwiczeń z walki miejskiej). Warto więc się pospieszyć i wybrać się w te miejsca w ciągu najbliższych dwóch lat.\nPoza tym, łotewskie krajobrazy do złudzenia przypominają te znane z Polski, a dużą przyjemność można czerpać choćby z przejazdu od jednej małej wioski do drugiej. Nawet najmniejsze miejscowości wydają się tu nieco bardziej zadbane niż w naszym rodzinnym kraju.\nGeneralna zasada jest taka, że im dalej na północ z Polski, tym drożej. Pomimo tego, że na pierwszy rzut oka Łotwa może wydawać się biedniejsza od Litwy, to jest tu ODROBINĘ drożej niżu naszego północnego sąsiada. Wpływa na to zapewne także fakt, że na Łotwie musimy posługiwać się walutą europejską.\nTak naprawdę jednak ta pozorna drożyzna dotyczy przede wszystkim Rygi i okolic. Poza stolicą będziecie się czuli dokładnie tak, jakbyście wyjechali z dala od dużego miasta w Polsce. Za zakupy w supermarkecie zapłacicie mniej-więcej tyle, co u nas, nocleg w hotelu znajdziecie za 50-60 zł od osoby, a prywatną kwaterę nawet o 1/3 taniej.\nJeśli chodzi o transport publiczny, to jest on tańszy niż w Polsce, chociaż i dystanse są tu krótsze. Pociąg z Rygi do – przykładowo – Siguldy to kwestia 2,5 euro. Można powiedzieć, że większość środków transportu krajowego na Łotwie wyceniona jest tak, jak w Polsce transport lokalny. Tu jednak radzimy zajrzeć do jeszcze kilku źródeł, bowiem sami poruszaliśmy się po Łotwie samochodem, którym przyjechaliśmy z Polski.\nNa bieżąco aktualizowane ceny podstawowych artykułów spożywczych na Łotwie znajdziecie w tym miejscu.\nWreszcie, bilety wstępów to koszty niemal pomijalne, rzędu 1-3 Euro za atrakcję.\nW każdym z powyższych przypadków musicie jednak pamiętać, że w Rydze będzie o circa połowę drożej, nie licząc zakupów w sklepach. Zwłaszcza centrum stolicy potrafi powalić cenami noclegów i „wyjściowej” gastronomii, także bądźcie na to przygotowani.\nTransport i zwiedzanie Łotwy\nNie ma wątpliwości, że – z racji na niewielką odległość tego kraju od Polski – po Łotwie najlepiej poruszać się własnym samochodem. Co prawda stan dróg w tym kraju musi jeszcze wiele nadrobić względem poziomu, który prezentują Litwa i Estonia, ale sytuacja wyraźnie idzie ku lepszemu. W związku z licznymi remontami głównych tras, a także dużą ilością dojazdówek pokrytych wyłącznie szutrem, prowadząc na Łotwie musicie zachować szczególną ostrożność, a do czasów dojazdu doliczać odpowiednio więcej czasu. Jest to niezbędne zwłaszcza w przypadku trawersu przez cały kraj. Ryga nadal jest jedynym węzłem transportowym na Łotwie, a jej obwodnica nie do końca radzi sobie z całym tym ruchem kołowym – możecie śmiało oczekiwać korków. Poza tym jednak po Łotwie jeździ się prosto i dość przyjemnie, a poza miastami ruch jest znacznie mniejszy niż w Polsce.\nBardzo szczegółowy wpis dotyczący poruszania się własnym samochodem po krajach nadbałtyckich znajdziecie tutaj. Łotwa dostała tam bardzo dużo miejsca…\nJeśli nie dysponujecie własnym samochodem, to tak czy owak większość dłuższych wycieczek będziecie zapewne odbywać z Rygi. Stolica jest dobrze skomunikowana z bardziej odległymi partiami kraju, do których możecie dostać się autobusami (wolniej i trochę taniej) albo pociągami (drożej, ale szybciej i bardziej komfortowo). Te drugie łączą jednak mniejszą liczbę miejsc i jeśli, przykładowo, chcecie dojechać z Rundale bezpośrednio do Lipawy, to pozostanie Wam tylko 5 godzinna podróż autobusem (6,5-godzinna, jeśli będziecie mieli nieszczęście jechać przez stolicę). W razie lotu do Rygi, najsensowniej będzie założyć w niej bazę i po prostu wracać do stolicy po odwiedzeniu danej części kraju. Nawet w takim przypadku polecałbym Wam jednak wynajęcie samochodu – będzie szybciej i wygodniej.\nNoclegi i jedzenie na Łotwie\nŁotwa nie jest turystycznym rajem i z noclegami bywa różnie. Poza sezonem niektóre hotele mogą być zamknięte, w sezonie natomiast wypełnione po brzegi (zwłaszcza w centrum Rygi). Zalecamy rezerwowanie łóżek na zaś i dzwonienie na miejsce, bo to, że dany obiekt jest dostępny na Bookingu wcale nie oznacza, że jest czynny (sprawdzone). Tu także od razu rada, by w razie rezerwacji online wybierać możliwość zapłaty na miejscu – będzie mniej stresu, jeśli odbijecie się od drzwi.\nNoc można też spędzić w takim namiocie\nOgólny standard hotelowy na Łotwie jest akceptowalny, chociaż im dalej na wschód, tym bardziej trąci byłym Związkiem Radzieckim. Jeśli nie do końca Wam to odpowiada, to wybierajcie raczej małe pensjonaty, a unikajcie monumentalnych (choć często tanich) hoteli pozostałych po braciach zza wschodniej granicy.\nRyga to, rzecz jasna, ewenement. Jest tu zarówno drożej, jak i bardziej komfortowo. Na starym mieście znajdziecie całą masę nowoczesnych hosteli w stylu europejskim, a poza centrum – przyzwoite hotele nie będące radzieckimi molochami. W każdym z tych przypadków jedna noc będzie Was kosztować circa 60-80 zł za osobę, w zależności od tego, jak traficie.\nCo do jedzenia, to… trudno powiedzieć (patrz: ramka poniżej). Sporo osób twierdzi, że coś takiego jak kuchnia Łotewska nie istnieje, bo tutejsza tradycja kulinarna jest jeszcze za młoda. Faktycznie, w lokalach gastronomicznych na Łotwie znajdziecie raczej mieszankę tego, co być może poznaliście już na Litwie, ale także szereg potraw zaczerpniętych z kuchni wielu innych narodów, które los na jakimś etapie rzucił na tutejszą ziemię. Nie zdziwcie się, jeśli w regionie natkniecie się na kuchnię uzbecką, niemiecką czy rosyjską.\nJako, że ekspertami w temacie nie jesteśmy, głos dotyczący łotewskich specjałów oddamy blogowi, który temat potraktował z właściwym sobie znawstwem. Po szczegóły dotyczące tego, co można zjeść na Łotwie zajrzyjcie do niezawodnej Złotej Proporcji.\nJeśli natomiast interesuje Was alkohol, to zapraszamy do obejrzenia naszego filmu, w którym przetestowaliśmy dla Was najpopularniejsze napoje wyskokowe w całym regionie nadbałtyckim. W zestawieniu znalazł się między innymi słynny ryski Czarny balsam.\nNasze wpisy o Łotwie:\nPoniżej znajdziesz wszystkie wpisy o Łotwie, które umieściliśmy na naszym blogu.\nŁotwa – filmy:\nŁotwa – wpisy ogólne:\nŁotwa – mapa wpisów:\nNa poniższej mapie znajdziesz wszystkie nasze wpisy, które dotyczą konkretnych rejonów i miejsc na Łotwie. Kliknij na znacznik, aby przenieść się do odpowiedniego wpisu.\nJak na razie wszystkie nasze wpisy o Łotwie powstały po pojedynczej wyprawie na Pribalticę w maju 2019 roku. Jeśli chcesz poczytać więcej o tym wyjeździe, kliknij tutaj.


Piękno ukryte w słowach – eliminacje XV Powiatowego Konkursu Recytatorskiego kl. 7- 8 - Oficjalna strona miasta Lubań\nMogliśmy usłyszeć m. in. wiersze Brzechwy, Szymborskiej, Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej czy Gałczyńskiego. Decyzją jury w powiecie naszą szkołę będzie reprezentował Szymon Zajączkowski z klasy 7c.\nW tym roku eliminacje miały nieco inny przebieg, bowiem odbyły się w zupełnie nowej formie, tj. online. Młodzi artyści najpierw wyszukali ciekawe wiersze, potem nauczyli\nsię je pięknie deklamować, by słowami poetów jak najpiękniej zaprezentować swoje historie. Uczestnicy musieli nagrać recytację i przesłać materiał do szkoły. Wszystkie nagrania przygotowane zostały bardzo starannie i odpowiedzialnie, a młodzież świetnie poradziła sobie ze stroną techniczną przedsięwzięcia.\nCieszy nas fakt, że mimo tak trudnego okresu nasi uczniowie nie rezygnują z doskonalenia się czy sprawdzenia swoich artystycznych umiejętności i chętnie uczestniczą w tego typu konkursach. Wszystkim uczestnikom bardzo dziękujemy! Trzymamy kciuki za Laureata podczas eliminacji powiatowych, a te już niebawem.\nOsobą odpowiedzialną za przeprowadzenie konkursu była pani Tamara Bużantowicz – nauczyciel języka polskiego.


PP - Pożar składowiska\nW ostatnich latach przybywa pożarów składowisk odpadów – również odpadów niebezpiecznych. Pożary te bywają duże i trudne do ugaszenia. Akcje ratowniczo-gaśnicze są długotrwałe i wymagają odpowiedniego zaopatrzenia wodnego.\nPożar składowiska ma zazwyczaj daleko idące skutki w postaci zagrożenia dla środowiska oraz dla zdrowia i życia ludzi. Ogień może szybko rozprzestrzenić się na obiekty i tereny przyległe do składowiska, co powoduje dodatkowe straty i generuje nowe zagrożenia. Dym powstający podczas tego typu pożaru często zawiera wiele niebezpiecznych związków chemicznych. Do atmosfery uwalniane są m.in.: tlenek węgla, dwutlenek węgla, podtlenek azotu, amoniak, tlenek azotu, tlenki siarki, arsenu i jego związków, kadmu i jego związków, dioksyny czy pył zawieszony. Należy pamiętać, że dioksyny należą do grupy czynników rakotwórczych. Skutkiem pożaru może być również trwałe uszkodzenie lub odkształcenie warstwy izolacyjnej składowiska. Pośrednią zaś konsekwencją – zaburzenie gospodarki odpadami w związku z jego zamknięciem. Czy pożary składowisk to palący problem? Zdecydowanie tak. Statystyki wskazują, że w latach 2011-2015 doszło do 526 pożarów składowisk odpadów i wysypisk śmieci (dane Biura Rozpoznawania Zagrożeń KG PSP).\nDąbrówka Wielkopolska w kłębach dymu\nJest 19 września 2015 r., godzina 3.58. Dyżurny stanowiska kierowania otrzymuje zgłoszenie o pożarze składowiska odpadów do recyklingu w Dąbrówce Wielkopolskiej. Po 11 minutach na miejscu zdarzenia pojawiają się pierwsze jednostki ochrony przeciwpożarowej – dwa zastępy miejscowej OSP (GBA 2,5/16 i GCBA 5/32). Pierwsze informacje przekazywane przez KDR można skrócić do słów: „tak dużego pożaru to tu jeszcze nie było”. Statystycznie to już szósty pożar w tym zakładzie, ale pierwszy o takiej skali. Największy dotychczas objął 600 m2 składowiska. Ten rozprzestrzenił się już na ponad 4000 m2. W drodze do pożaru są kolejne siły i środki – dwa zastępy z JRG Świebodzin i dwa z OSP Zbąszynek. Na miejsce dojeżdżają jednocześnie – o godz. 4.21. Wielkość pożaru wymusza na KDR dysponowanie kolejnych sił i środków. Powiadamia więc stanowisko kierowania o konieczności zadysponowania agregatu pompowego (AP) dużej wydajności oraz kontenera wężowego. AP 8000/8 transportowany jest do pożaru przez zastęp GBA 2,5/16 z OSP Lubrza. O pożarze poinformowany zostaje dowódca JRG, mający w tym dniu dyżur oficera operacyjnego, oraz zastępca komendanta powiatowego PSP, pełniący jednocześnie funkcję oficera prasowego.\nPożar w krótkim czasie staje się bardzo medialny. Relacje o nim pojawiają się w ogólnopolskich stacjach telewizyjnych. O godz. 7.21 zastępca lubuskiego komendanta wojewódzkiego PSP, po rozmowie telefonicznej z komendantem powiatowym PSP w Świebodzinie, decyduje o zadysponowaniu poprzez SKKW plutonu ciężkich samochodów gaśniczych z terenu woj. lubuskiego – 2 x GCBA 8/42 z JRG Krosno i Słubic oraz GCBA 5/36 z JRG Nowa Sól. O godz. 8.51 dowodzenie przejmuje komendant powiatowy PSP w Świebodzinie. Zapada decyzja o wzmocnieniu obsady stanowiska kierowania i wezwaniu do służby strażaków z dyżuru domowego. Rejon operacyjny zabezpiecza też dodatkowy zastęp OSP w siedzibie JRG. Po godz. 10.00 na miejscu pojawia się grupa operacyjna z KW PSP w Gorzowie Wielkopolskim. Po krótkiej odprawie z KDR i dowódcami odcinków bojowych zostaje zadysponowany z JRG 2 w Zielonej Górze kolejny AP 8000/8 i cysterny o pojemności 25 m3 wody.\nOptymalny wydatek gaśniczy\nNa składowisko w początkowej fazie pożaru podawane jest siedem prądów gaśniczych z prądownic W52 oraz dwa prądy z działek wodno-pianowych samochodów gaśniczych. Pluton samochodów ciężkich podaje pianę na obrzeża pożaru składowiska, eliminując zagrożenie promieniowania cieplnego i ewentualne straty w sprzęcie. Pożar obejmuje większą część składowiska, a piana bardzo szybko ulega degradacji. KDR, podejmując decyzję o optymalnej intensywności podawania wody, miał do dyspozycji następujące źródła zaopatrzenia wodnego:\nsieć hydrantową na terenie zakładu (pięć hydrantów nadziemnych z dwoma nasadami 52 i jedną 110),\nzbiornik sztuczny na terenie zakładu o pojemności 710 m3 wody – 80 m od miejsca pożaru,\nsieć hydrantową na terenie Dąbrówki Wlkp. – w odległości 600 i 1000 m od miejsca pożaru,\nhydrant nadziemny uruchomiony przez zakład wodociągów na odłączonej z powodów sanitarnych sieci wodociągowej – 100 m od zakładu (po 6 godzinach pożaru),\nzbiornik sztuczny (staw) w Dąbrówce Wlkp. o pojemności około 9000 m3 wody – w odległości 1,1 km od miejsca pożaru,\njezioro w miejscowości Lutol Mokry – w odległości 7,3 km od miejsca pożaru.\nW oszacowaniu wydatku gaśniczego wykorzystano prosty wzór wykorzystywany na potrzeby operacyjne – iloczyn wartości minimalnej intensywności podawania wody przy pożarach tworzyw sztucznych na poziomie 0,06 l/m2/s oraz powierzchni objętej pożarem. Otrzymany wynik – ponad 14 m3/min – w obecnej sytuacji był nierealny do osiągnięcia, zakładając, że pożar z powodu przekroczenia stref pożarowych i powierzchni objętej pożarem będzie długotrwały. Oznaczało to, że podstawą osiągnięcia zamiaru taktycznego, czyli ugaszenia pożaru, będzie konieczność optymalnej organizacji zaopatrzenia wodnego. Jak pokazały realia, już po 10 godzinach pożaru zaczęło brakować wody w sztucznym zbiorniku na terenie zakładu. Dodatkowo spływały do KDR informacje, że poziom wody w sieci wodociągowej zbliża się do wartości krytycznej. A intensywność pożaru nie malała. Wody w stawie w Dąbrówce Wlkp. ubywało z minuty na minutę. Podjęto więc decyzję o dysponowaniu kolejnych cystern, by zapewnić optymalną intensywność podawania wody na pożar – min. 4500 l/min.\nAby zwiększyć wydatki gaśnicze:\nwykorzystano nasady ssawne samochodów gaśniczych przy pobieraniu wody z sieci hydrantowej.\nWidoczny na zdjęciu zastęp OSP nie zapewniał ciągłości podawania wody, gdyż zbiornik zasilany był przez nasadę, która ograniczała przepływ do 800 l/min.\nPoprawny układ zaopatrzenia wodnego widać na fotografii nr 2.\nWydajność hydrantu przekraczała 1500 l/min;\nzrezygnowano z pomp pływających do przetłaczania wody.\nNależy pamiętać, że pompy pływające mają niskie parametry podnoszenia ciśnienia wody (3 at). W tym przypadku zalecane jest wykorzystanie zbieracza i podłączenie pomp pływających na nasadę ssawną samochodu gaśniczego i transport wody linią główną do linii gaśniczych po podniesieniu ciśnienia na autopompie. Wykorzystując trzy pompy pływające, można było uzyskać wydajność min. 2400 l/min, straty ciśnienia zmniejszyły ją do około 1200 l/min;\npodawano prądy gaśnicze o zalecanych parametrach ciśnienia na prądownicach.\nZdarzały się przypadki zmniejszania obrotów pomp, a co za tym idzie – ciśnienia na liniach gaśniczych wyłącznie w celu wydłużenia czasu podawania wody. Zmniejszenie ciśnienia powodowało, że prądy wody odpowiadały zalecanym parametrom, a woda nie docierała do źródła pożaru;\nwykorzystano system przetłaczania wody i pomp pośrednich przy użyciu magistrali wodnych z odcinków W110. Zastosowanie pomp pośrednich zwiększyło wydajność magistrali W110 z 1800 l/min do ponad 3000 l/min;\nutworzono efektywne punkty czerpania wody i jednoczesnego tankowania kilku pojazdów – wskazane jest wykorzystywanie zaworów liniowych lub rozdzielaczy, aby ograniczyć ilość wody przedostającej się na plac manewrowy przy punkcie czerpania wody.\nzastąpiono linie gaśnicze zakończone prądownicami W52 działkami zamontowanymi na podnośnikach hydraulicznych, ewentualnie wykorzystywano działka przenośne wodno-pianowe, a tym samym minimalizowano wysiłek fizyczny strażaków.\nBufor wodny na terenie akcji\nZnajdujący się na terenie zakładu zbiornik przeciwpożarowy powinien stanowić bufor wodny na terenie akcji.\nNiestety, jego usytuowanie na końcu składowiska oraz brak odpowiedniego dojazdu i placu manewrowego uniemożliwiały wykorzystanie go do celów gaśniczych. Dlatego też KDR – przy braku możliwości skorzystania z przenośnych rozkładanych zbiorników wodnych (np. 13 m3) – jako bufor wodny wykorzystał cysternę o pojemności 25 m3. W kulminacyjnym momencie pożaru buforem wodnym były zaś dwie cysterny o tej samej pojemności, połączone wężem 110.\nUmożliwiło to rozprowadzanie gromadzonej wody na trzy działka wodno-pianowe podnośników hydraulicznych. Woda popożarowa, wracająca poprzez separator do zbiornika przeciwpożarowego., służyła jednostkom OSP do dogaszania palących się odpadów przerzucanych przez sprzęt ciężki.\nZalecane i optymalne dysponowanie sił i środków\nAnaliza działań umożliwiała usystematyzowanie i sporządzenie na podstawie przebiegu akcji optymalnego zapotrzebowania na siły i środki dla tego konkretnego pożaru. W tabeli 1 wyszczególniono siły i środki, jakimi KDR powinien dysponować na terenie działań, by móc skutecznie prowadzić akcję gaśniczą.\nWarte uwagi jest to, że omawiany przypadek pokazał konieczność dysponowania cystern już w I rzucie sił i środków – w celu uzupełniania buforów wodnych, jakimi były zbiorniki sztuczne. Analizując tabelę nr 2, można zauważyć, że wykorzystanie trzech cystern przy odległości punktu czerpania wody do miejsca pożaru wynoszącej 7 km zapewnia uzupełnianie buforów wodnych około 1000 l/min. Pokazuje to również wady systemu dowożenia wody w stosunku do systemu przetłaczania przy odległościach do 3 km, czyli parametrów podstawowych kontenerów wężowych.\nZarządzanie logistyczne przy długotrwałych pożarach jest bardzo istotne. W tym przypadku należałoby wyciągnąć wnioski dotyczące trzech najważniejszych aspektów:\nwyżywienia i napojów dla uczestników akcji,\nmateriałów pędnych dla pojazdów i sprzętu,\ngospodarowania zasobami ludzkimi.\nDziałający od godzin porannych sztab kryzysowy odciążył KDR od konieczności zapewnienia wyżywienia i napojów dla uczestników akcji. To zadanie przejęła gmina Zbąszynek.\nMateriały pędne dla pojazdów i sprzętu, który nie mógł być relokowany, zapewniał pojazd mobilny z dystrybutorem, zgodnie z umową zawartą przez Komendę Powiatową PSP w Świebodzinie z dostawcą paliw. Dla pozostałych pojazdów, np. dowożących wodę, materiały pędne były dostępne na pobliskiej stacji paliw – ich koszt pokrywała gmina Zbąszynek.\nW ramach optymalnego gospodarowania zasobami ludzkimi podejmowano na bieżąco następujące decyzje:\nminimalizowanie obsady pojazdów i obsługi sprzętu,\npodmiana strażaków co 12 godzin,\nwykorzystanie potencjału całego województwa,\nbazowanie głównie na siłach i środkach PSP,\nrotacja zastępów OSP,\nwzmocnienie obsady stanowiska kierowania.\nWnioski, które pojawiły się po pożarze składowiska w Dąbrówce Wlkp., zostały wdrożone do praktyki ratowniczej. Jednostki z terenu powiatu świebodzińskiego, w tym JRG Świebodzin i OSP Rzeczyca, pozyskały rozkładane zbiorniki wodne o pojemności 13 m3. Omawiana akcja ratowniczo-gaśnicza była również inspiracją do przygotowania jednego z bloków tematycznych warsztatów ratowniczych Wędrzyn – Wiosna 2016, które odbyły się w kwietniu 2016 r. w Ośrodku Szkolenia Poligonowego Wojsk Lądowych w Wędrzynie.\nSiły i środki powiatu w tego typu pożarach są zdecydowanie niewystarczające. Praktyka pokazuje, że opieranie się wyłącznie na zakładowej sieci hydrantowej i zbiornikach przeciwpożarowych zawodzi. Na potrzeby pożaru przez sześć dni zużyto prawie 30 tys. m3 wody. Służby operacyjne i kontrolno-rozpoznawcze na wypadek takich zdarzeń powinny mieć przygotowane gotowe scenariusze, w szczególności operacyjnego rozpoznania zaopatrzenia wodnego. Jak pokazuje analizowana akcja, scenariusze i plany powinny być opiniowane przez komendy wojewódzkie, a także stanowić dokumentację SKKW.\nmł. bryg. Janusz Drozda jest komendantem powiatowym PSP w Świebodzinie\nfot. Janusz Drozda\nO pożarach składowisk pisaliśmy także w artykule „Palący czy śmierdzący problem” w nr. 3/2015.


(znalezionych: 10061 )\ndzieje, kiedy Pan kończy film? Mam zapaść psychiczną, natychmiast mam jakieś grypy , tyję. Dawniej wpadałem w depresję, teraz mam na to sposoby. Np. wiem, że muszę brać Marysię i jechać na wakacje, że nie wolno mi od razu wracać do domu. Wszystko to ma podłoże psychosomatyczne. Przez wiele lat po każdym filmie wydawało mi się, że nie mogę już więcej pracować kamerą z ręki, bo jest ciężka, a ja choruję na kręgosłup. Miałem bardzo mocne bóle. Mieszkałem w najelegantszych hotelach, ale nie sypiałem dzieje, kiedy Pan kończy film? Mam zapaść psychiczną, natychmiast mam jakieś grypy , tyję. Dawniej wpadałem w depresję, teraz mam na to sposoby. Np. wiem, że muszę brać Marysię i jechać na wakacje\nkoronawirusa. Oto mamy chorobę, której skala jest znacznie większa niż grypy , ale jeśli popatrzymy na całkowitą liczbę zgonów, to trudno uzasadnić skalę odpowiedzi - szczególnie biorąc pod uwagę gospodarcze konsekwencje tej odpowiedzi, rozmiar bezrobocia spowodowanego izolacją itd. Nie chciałbym wywołać wrażenia, że płyniemy ostro w stronę teorii spiskowej. Socjolog ma prawo zadawać takie pytania. Żeby zrozumieć reakcję społeczeństwa, trzeba pojąć, jak ludzie dziś postrzegają swoje życie, ryzyko śmierci W "Roku 1984" las był ostatnią przestrzenią wolności. To w lesie Winston z Julią mogli się zbliżyć bez nasłuchiwania Wielkiego Brata. Teraz Wielki Brat dotarł nawet do lasu.\nŚWIAT BEZ ŻABY JEST SMUTNY\nWysokie Obcasy Extra ROZMAWIAŁA DOROTA WODECKA 05-05-2020\nsposobności, jaką daje mu człowiek. Zauważ, że duża część chorób pojawia się w Chinach, bo, po pierwsze, występuje u nich bardzo duże zagęszczenie, a po drugie, skutecznie starają się przełamywać bariery międzygatunkowe, czyli mówiąc wprost, jedzą dużo dzikich zwierząt. Większość chorób, które znamy, to są choroby odzwierzęce - ospa, grypa , dżuma, a skoro te zwierzęta ścigamy i zjadamy, w dodatku na surowo, to musi się ta uczta skończyć tak, jak się skończyła. Jeżeli do tego dodać szybkość przemieszczania Jeżeli będzie nas przybywać, to nie wirusy zrobią nam kuku, tylko my sami\nPOZWÓLCIE ODPALIĆ NAM DRONY\nGazeta Wyborcza ROZMAWIAŁ TOMASZ KWAŚNIEWSKI 16-05-2020\nspadek odporności, coroczny atak grypy , więc wrota, żeby ludzie się zakażali też COVID-19, będą otwarte. I my musimy być na to przygotowani, bo wtedy właśnie znów będziemy konkurować o respiratory. A z tym łączy się kolejna myśl: jak się zachowaliśmy, gdy przyszła epidemia? Otóż jak prawdziwi przedstawiciele cywilizacji zachodniej, którzy nie odcięli się od zagrożonych, tylko, jak to w Biblii jest napisane, rzucili stado owiec i poszli szukać tej jednej. Czyli postanowiliśmy bronić ludzi starszych, z W pierwszym etapie pandemii postawiliśmy baterię dział naprzeciw ściany lasu. Dwie sarenki zabiliśmy, poza tym efekt niewielki.\npoprzednia 1 ... 501 502 503 504 nastepne\nPanowie! Byle do kwietnia\nCZUWAJĄCE OKO REDAKTORA GIEDROYCIA\nPIŁKA NOŻNA / Ryba w Sokole\nGadżet: odmładzająca czekolada\n> Lehmann zostaje, Arsenal nie dla Boruca\nLos nie sprzyja Skrze\nRewolucja W Żeglarstwie\nSą wreszcie chętni na Dominantę\nMozart na cztery niezwykłe głosy\nMożliwe, że za darmo\nProkurator Bednarczyk jedzie po dymisję?\nTen projekt z wadami\nKierowcom będzie gorzej\nSiłacze w piachu\nWielkie możliwości przezroczystych, małych rybek\nSzansa w drodze\nPytanie o paraliż sądów\nOżywczy powiew rebelii\nCo ma Polska do Irlandii\nZAPŁATA ZA GAZOWY MONOPOL


Piotr Kościelny Wydawnictwo: Initium\n„Właściwie zabijałem, odkąd pamiętam. Zaczynałem od zabijania zwierząt. Pierwszą ofiarą był kot sąsiadów. To było u babci na wakacjach. Mieszkała na wsi. Miałem zaledwie siedem lat. Zabiłem go... czytaj dalej\nDaniel Silva; Wydawnictwo: Harper Collins\nW ekskluzywnej prywatnej szkole w Szwajcarii pojawia się śliczna dziewczynka o kruczoczarnych włosach. Codziennie eskortuje ją ochrona, a jej tożsamość spowija tajemnica. Oficjalnie to córka bogatego... czytaj dalej\nBrad Thor Wydawnictwo: Sonia Draga\nNajnowsza powieść akcji autora bestsellerów ,,New York Timesa" okrzykniętego Mistrzem Sensacji (BookReporter.com) i Najlepszym Twórcą Thrillerów (,,Suspense Magazine"). ,,W Asie wywiadu Scot Harvath wykazuje... czytaj dalej\nJacek Bromski Wydawnictwo: Prószyński i S-ka\nŚmierć właściciela znanej trójmiejskiej restauracji i winiarni uruchamia lawinę zdarzeń, które zaskakują w równym stopniu przestępczy półświatek, jak i miejscowe struktury policji. Kolejne morderstwa, niewytłumaczalne... czytaj dalej


Poznaj Tatry - Historia powstawania skał tatrzańskich - Przewodnik Tatrzański - Imprezy Integracyjne\nHistoria powstawania skał tatrzańskich\nSkały tatrzańskie mają bardzo różne pochodzenie i powstawały w różnym czasie. Skały magmowe formowały się z magmy zastygającej w głębi skorupy ziemskiej. Skały osadowe powstawały z osadów gromadzących się na dnie mórz, których głębokość i zasięg ulegał w czasie tego osadzania wielokrotnym zmianom. Materiał budujący te skały pochodził zarówno ze szczątków organizmów żyjących w morzach jak i stanowiły go cząstki mineralne pochodzące z powstających i niszczonych w pobliżu lądów. Skały przeobrażone (metamorficzne) powstawały na skutek przeobrażeń skał wcześniej utworzonych, zarówno osadowych jak i magmowych. Procesy metamorficzne to – głównie – zmiany temperatury, ciśnienia i środowiska chemicznego. Za sprawą ruchów tektonicznych baseny oceaniczne, morskie jak i powstałe w nich skały, kilkakrotnie przekształcały się w góry. Te z kolei były niszczone, poddawane erozji.\nNajstarszymi skałami znanymi z Tatr są gnejsy i łupki krystaliczne, które obecnie występują głównie w górnych częściach dolin Tatr Zachodnich. Są to skały metamorficzne. Przypuszcza się, że skałami, które uległy przeobrażeniu były piaskowce i łupki głownie ilaste. Oznaczenia wieku bezwzględnego gnejsów, pozwoliły powiązać proces ich tworzenia z hercyńskimi ruchami tektonicznymi, które pod koniec ery paleozoicznej (w dewonie i karbonie) dotknęły rozległe obszary kuli ziemskiej. Przeobrażone piaskowce i łupki musiały być zatem starsze, choć do dziś nie udało się zbadać jak bardzo. Podobnego wieku, jak i tylko nieco młodszymi, są różnego rodzaju skały magmowe budujące Tatry. Mniej więcej w tym samym czasie, w skały które uległy przeobrażeniu „wcisnęła” się magma z głębi Ziemi. Po zastygnięciu utworzyła – generalnie – dzisiejszy granitowy masyw Tatr Wysokich.\nNa przełomie karbonu i permu miały miejsce procesy, które doprowadziły do podniesienia utworzonych masywów skalnych. Powstałe wówczas góry przez wiele milionów lat były niszczone przez deszcz, wiatr, zmiany temperatury, a produkty tego niszczenia - piaski i żwiry- znoszone przez rzeki do niżej położonych miejsc. Tworzyły one zlepieńce i piaskowce, które przetrwały do naszych czasów tylko w dolinie Czarnego Wagu (Słowacja na południe od Tatr) i w jednym miejscu w słowackiej części Tatr Wysokich, pod Jagnięcym Szczytem gdzie w ilastej masie tkwią granitowe bloki zlepieńca koperszadzkiego. Erozja działająca przez kilkadziesiąt milionów lat prawie całkowicie wyrównała „pratatry” tak, że pod koniec permu obszar, na którym istniały stał się prawie równiną.\nGranity w masywie Sławkowskiego Szczytu fot. Jan Krzeptowski Sabała\nOd początku ery mezozoicznej (trias, jura, kreda) obszar tej równiny ponownie został zalany przez morze stanowiące część Oceanu Tetydy. Głębokość tego morza była różna – na północy było płytsze głębsze zaś na południu głębsze. Na dnie tego morza osadzał się materiał, z którego później powstały skały osadowe Tatr. Ze względu na zróżnicowanie głębokość, w tym samym czasie nieco inne osady gromadziły się w północnej części zbiornika, a nieco inne w południowej. W efekcie powstały tam różne skały. Płytszej części zbiornika morskiego nadano nazwę obszaru tatrzańskiego, głębszej - obszaru kriżniańskiego. Fragment zbiornika morskiego położny jeszcze dalej na południe nazwano choczańskim.\nMorze, w którym rozpoczęło się powstawanie tatrzańskich skał osadowych znajdowało się na początku ery mezozoicznej na szerokości geograficznej dzisiejszej Słowenii. Ze znajdującego się na północy lądu rzeki dostarczały duże ilości żwiru, piasku i mułu kwarcowego. Na obszarze tatrzańskim tworzyły się zlepieńce i piaskowce kwarcytowe, na obszarze kriżniańskim piaskowce, mułowce i łupki. Ilość dostarczanego materiału okruchowego nie była równomierna, okresami słabła i wtedy osadzał się niemal wyłącznie materiał ilasty. Gdy – po pewnym czasie – całkowicie ustała dostawa materiału okruchowego na dno całego morza opadał niemal wyłącznie ił i muł wapienny. Na obu obszarach (tatrzańskim i kriżniańskim) panowały podobne warunki, toteż powstały tam identyczne skały. Zbiornik morski został zasiedlony przez liczne płytkowodne organizmy. Po ich śmierci szkielety stanowiły główne źródło węglanu wapnia budującego wapienie i dolomity. Z biegiem czasu morze na obszarze tatrzańskim zmniejszało swój zasięg, tak że pod koniec triasu spora część tego obszaru stała się ponownie lądem. Skały osadowe powstawały wyłącznie w płytkich lagunach i jeziorach, do których rzeki znosiły z równinnego lądu głównie materiał ilasty, czasami piaszczysty. Powstały wówczas czerwone i czarne łupki ilaste z wkładkami piaskowców. Natomiast obszar kriżniański prawie przez cały ten czas zalany był morzem. Dno zbiornika zasiedlały koralowce, ostrygi, małże, ramienionogi, a ich szczątki zachowały się w ogromnych ilościach w warstwach ciemnoszarych wapieni.\nDrukuj Wyślij znajomemu 20194\nPOZNAJ TATRY Copyright © MATinternet s.c. - Z-NE.PL - ZAKOPANE 1999-2022 :: 11560177 odwiedzin od 2007-01-09 ONLINE: 4


Toppik Fiberhold Spray (118ml)\nFiberhold Spray to specjalny lakier stworzony przez producenta Toppika. Służy to wzmocnienia działania mikrowłókien. Utrzymuje mikrowłókna we włosach przez wiele godzin i zapobiega przed ich osypywaniem się lub zdmuchnięciu.\nMikrowłókna Toppik to najwyższa jakość mikrowłókien. Bardzo dobrze przyczepiają się do włosów i jedynie w niewielkim stopniu opadają na skórę głowy czy zostają na grzebieniu. Jednakże aby polepszyć ten efekt, po zastosowaniu mikrowłókien producent zaleca spryskanie włosów lakierem Fiberhold Spray. Wówczas przyczepność mikrowłókien do włosów jest jeszcze mocniejsza i są one bardziej odporne na wiatr, deszcz czy pot.\nSposób użycia: Nanieś mikrowłókna Toppik zgodnie z instrukcją. Spryskaj włosy lakierem Fiberhold równomiernie z odległości ok. 15cm. Po minucie można dodatkowo rozczesać włosy, aby były one bardziej naturalne w dotyku.\nCena 1szt przy zakupie 2szt: 42.00 PLN\nCena 1szt przy zakupie 3szt: 41.00 PLN\nCena 1szt przy zakupie 4szt: 40.00 PLN\nCena 1szt przy zakupie 6szt: 39.00 PLN


Miejska Biblioteka Publiczna w Jaworznie zaprasza na wystawę upamiętniającą 74. rocznicę Powstania Warszawskiego. Ekspozycja, zatytułowana „Powstanie Warszawskie w piosence, poezji, prozie, sztuce i filmie”, pozwoli na zgłębienie historii, tych szczególnie trudnych, 63 dni walki o wolność i niezawisłość Polski. Niezwykłym świadectwem wydarzeń, są utrwalone na kliszach fotograficznych i taśmach filmowych momenty bitew, obrazy przedstawiające ogrom zniszczeń i sceny z życia codziennego. Dramatyczny przebieg i konsekwencje Powstania wywarły ogromny wpływ na twórców – artystów, pisarzy oraz poetów, niejednokrotnie aktywnie uczestniczących w działaniach zbrojnych. W gablotach, znajdujących się w holu głównym, zaprezentowane zostaną wybrane materiały ze zbiorów naszej książnicy. Natomiast na planszach, rozmieszczonych w pobliżu galerii Exlibris, przedstawimy rys historyczny wzbogacony o materiały graficzne, pochodzące między innymi z Muzeum Powstania Warszawskiego, biblioteki cyfrowej Polona oraz profilu Facebook Mikołaja Kaczmarka – Kolor Historii.\nEkspozycja prezentowana będzie od 24 lipca do 11 sierpnia br.


Co to jest plik Eicar? 🦠 - haker.iиfø\nOnline: 0x0C (12)\n🦠 Co to jest plik Eicar?\n🕰 19 stycznia 2021 godz. 14:01:01\nCo to jest plik Eicar?\nPlik Eicar to nieszkodliwy program typu .com dla systemu MS-DOS. Służy do testów działania oprogramowania antywirusowego. Skrót EICAR oznacza European Institute for Computer Anti-Virus Research. Instytut ten to organizacja pracująca nad rozwojem technik wykrywania i zwalczania nie tylko wirusów komputerowych, ale ogólnie pojętego złośliwego oprogramowania (ang. malware). To właśnie w tym instytucie zrodził się pomysł stworzenia pliku, który będzie rozpoznawany jako wirus komputerowy, ale nie będzie wykonywał żadnych szkodliwych działań. Uznano, że plik tego rodzaju będzie bardzo pomocny przy testowaniu oprogramowania antywirusowego. Za pomocą tego małego pliku każdy użytkownik może sprawdzić działanie zainstalowanego antywirusa. Metody przeprowadzenia testu mogą być różne. Można spróbować pobrać ten plik z internetu, aby sprawdzić czy gdzieś na łączu jest oprogramowanie antywirusowe. Pobieranie można spróbować wykonać standardowo oraz przez ruch szyfrowany (np. HTTPS). Warto też sprawdzić czy antywirus wykrywa plik w czasie rzeczywistym (próbie dostępu). Kolejny pomysł to weryfikacja czy plik testowy Eicar spakowany w archiwum ZIP również zostanie wykryty czy też nie.\nBudowa pliku Eicar\nPlik Eicar jest programem typu .com dla systemu MS-DOS. Jego rozmiar to 68 bajtów. W celu zmniejszenia możliwości użycia tego pliku w złośliwym celu wprowadzono limit ograniczający ilość bajtów do maksymalnie 128. Jego działanie to wyświetlenie napisu na ekranie o treści:\nZawartość pliku Eicar została opracowana tak, aby zawierała jedynie drukowalne znaki ASCII bez spacji i innych nietypowych znaków.\nMając powyższy ciąg znaków bardzo łatwo można utworzyć plik do testów. Wystarczy wkleić ten ciąg znaków np. do programu Notatnik w systemie Windows i zapisać z rozszerzeniem .com.\nWarto zaznaczyć, że na stronie https://www.eicar.org/?page_id=3950 dostępne są gotowe pliki testowe typu Eicar do pobrania.\nAnaliza kodu pliku Eicar.com\nNowsze systemy Windows nie wspierają uruchamiania 16-bitowych aplikacji dla podsystemu MS-DOS. Zatem w celu analizy próbki Eicar można użyć emulatora DOSBox. Na rysunku poniżej przedstawiono plik eicar.com otwarty w narzędziu Turbo Debugger. Kolejny rysunek poniżej prezentuje listing w języku Asembler uzyskany poprzez deasemblację pliku .com. Umieszczone zostały w nim komentarze, aby lepiej zrozumieć działanie osobom zainteresowanym. Należy tutaj zaznaczyć, że program Eicar korzysta z techniki modyfikowania własnego kodu (ang. self-modifying code).\nPlik testowy EICAR-Test-File może mieć różne sygnatury zależnie od używanego programu antywirusowego.\n🦠 EICAR-Test-File (not A Virus) 🦠 Virus/EICAR_Test_File 🦠 Misc.Eicar-Test-File 🦠 EICAR Anti-Virus Test File 🦠 EICAR Test-NOT Virus!!! 🦠 Win32.Test.Eicar.a 🦠 EICAR.TestFile 🦠 Eicar.test.file 🦠 EICAR_Test_File 🦠 Test.eicar.aa 🦠 Virus.COM.Eicar.TestFile 🦠 Marker.Dos.EICAR-Test-File.dyb 🦠 Qex.eicar.gen.gen 🦠 NotAThreat.EICAR[TestFile] 🦠 ALG:EICAR Test String 🦠 EICAR.TEST.NOT-A-VIRUS 🦠 Test.File.EICAR.y 🦠 Trojan:MacOS/eicar.com 🦠 TestFile/Win32.EICAR 🦠 DOS.EiracA.Trojan 🦠 Win.Test.EICAR_HDB-1 🦠 Virus:DOS/EICAR_Test_File 🦠 EICAR-AV-TEST-FILE 🦠 EICAR-AV-Test 🦠 W32.Eicar.Testvirus.Gen 🦠 EICAR.Test.File-NoVirus.250\n eicar.org, 2021 – https://www.eicar.org/ [dostęp: 19.01.2021 r.]