Propozycja: Warsztat świadomej pracy z ciałem z elementami masażu tajskiego. Ochrona ciała i umysłu\nData: 25-08-2019 do 31-08-2019\n•\tJak poprzez ruch i oddech możesz uwolnić się od wewnętrznego pośpiechu i niepokoju.\n•\tNauczysz się masażu stóp i nóg, poprzez stymulacje punktów, akupresurę, rozciąganie i delikatne uruchomianie stawów. Poznasz kanały energii w nogach.\n•\tNauczysz się w jaki sposób wyczuwać blokady w kanałach energetycznych i otwierać drogę do uziemienia, stabilizacji i spokoju.\n•\tDowiesz się dlaczego mięśnie w klatce piersiowej są zaciśnięte, co powoduje ograniczenie oddechu, przepływu energii i ruchu.\n•\tNauczysz się jak w bez wysiłkowy sposób pracować z dużo większym ciałem nie tracąc swojej siły, jak używać swojego ciała w sposób prawidłowy, rozluźniony i ekonomiczny.\n•\tNauczysz się skutecznie uwalniać nogi, biodra, miednice, barki, przedramiona, mięśnie rąk i kciuków, zwiększając ruchomość w przylegających stawach.\n•\tNauczysz się jak rozluźnić plecy, barki i szyję, poznając wiele technik zawierających elementy biernej jogi, masażu jogicznego, stymulacji bilateralnej, używając grawitacji – ciężaru swojego ciała, stóp, łokci, kolan i kciuków.\n•\tNauczysz się sztuki i teorii głębokiej pracy z ciałem.\n•\tPoznasz psychologię obszarów ciała i formę pracy z uruchamianiem naturalnych zdolności ciała do uwalniania traumy ze wsparciem oddechu.\n•\tDla wszystkich zainteresowanych, nie wymaga żadnego przygotowania, ani wiedzy.\n•\tDla tych którzy dużo pracują i są w swojej głowie.\n•\tDla tych którzy uprawiają sport i mają dużo napięć i kontuzji.\n•\tDla zapracowanych, na urlopach wychowawczych i macierzyńskich.\n•\tDla umysłów korporacyjnych.\n•\tDla tych którzy mieli trudny czas i czują ze coś ich blokuje i spowalnia.\n•\tDla przyszłych terapeutów, psychologów, masażystów, dla tych wszystkich którzy chcą się nauczyć jak można odpocząć podczas dawania zabiegów, jak prawidłowo traktować nasze ciało i psyche, wykształcić w sobie głęboki pełen wyczucia dotyk i prawidłowe nawyki do pracy z ciałem.\n2.\tDopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyboru noclegu, prosimy o dwie wpłaty zaliczek, za warsztat i za pobyt (na dwa oddzielne konta), w ciągu tygodnia od zgłoszenia.\n3.\tBrak wpłaty zaliczek w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i pobyt. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!\n5.\tZaliczkę za pobyt w wysokości 220 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za pobyt 25-31.VIII.2019”.\n7.\tDwa tygodnie przed zajęciami zaliczka za pobyt nie będzie zwracana.


Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego :: MediWeb.pl\nEpidemiologia choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego\nEtiologia zwyrodnienia kolan\nObjawy choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych\nRozpoznanie zwyrodnienia kolan\nProfilaktyka choroby zwyrodnieniowej kolan\nChoroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego (gonarthrosis, gonatroza) polega na przedwczesnym zużyciu i zwyrodnieniu tkanek tworzących staw (chrząstki stawowej, warstwy podchrzęstnej kości, płynu stawowego, torebki stawowej, więzadeł i mięśni). W przebiegu choroby dochodzi do uszkodzenia chrząstki stawowej, przebudowy kości z tworzeniem wyrośli kostnych (tzw. osteofity), stwardnienia warstwy podchrzęstnej oraz do powstawania torbieli podchrzęstnych. Często dochodzi do zaburzenia funkcji błony maziowej (wewnętrznej warstwy torebki stawowej). Chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego charakteryzuje ból i dysfunkcję kolana, w którym radiologicznie potwierdzono proces zwyrodnieniowy.\nGonartrozę w zależności od rozmieszczania zmian destrukcyjnych chrząstki stawowej (zwężenia szpar w badaniu rtg) w jednej z 3 powierzchni poślizgowych stawu dzielimy na:\npostać przyśrodkową (najczęstszą) z przewagą zwężenia szpary stawowej pomiędzy przyśrodkowymi kłykciami kości udowej i piszczelowej. Postać ta łączy się ze szpotawością kolana\npostać rzepkowo-udową; zwężenie szpary pomiędzy rzepką a kością udową najlepiej widocznie jest na zdjęciu stycznym rzepki\npostać boczną (rzadko występująca) - z przewagą zwężenia szpary stawowej pomiędzy bocznymi kłykciami kości piszczelowej i udowej. Łączy się z koślawością kolana.\nPoczątek choroby jest dyskretny a pierwszymi objawami mogą być osłabienie kończyny dolnej i podudzia oraz uczucie zmęczenia. Na początku trwania choroby dolegliwości bólowe będące często najwcześniejszym objawem, zaostrzają się podczas ruchu lub przy obciążaniu stawu, a ustępują lub zmniejszają się po odpoczynku. Okresowo mogą pojawiać się wysięki w jamie stawowej, co zmienia naturalne obrysy kolana. Ból powoduje odruchowe zgięcie kończyny dolnej w stawie kolanowym, co sprzyja obkurczaniu się więzadeł i torebki stawowej, a w konsekwencji prowadzi do ograniczenia ruchomości i zaników mięśniowych w obrębie goleni i uda. W zaawansowanych gonartrozach stwierdza się podczas badania tarcie wewnątrzstawowe i trzeszczenia.\nzwężenie szpary stawu rzepkowo-udowego\nzniekształcenie osi stawu kolanowego\nzagęszczenie podchrzęstnej warstwy kości\nśródstawowe ciała wolne\nCharakterystyczny wywiad i skargi pacjenta na bóle podczas ruchu (szczególnie bóle pierwszych ruchów) i trzeszczenie drobnoziarniste a przy zajęciu powierzchni stawu rzepkowo-udowego silniejsze bóle pojawiają się podczas schodzenia.


zgg.gosc.pl → Serce dla sąsiada\n– Moja rodzina, która pochodzi z Kresów Wschodnich, zamieszkała tu zaraz po wojnie – mówi Marian Czarniecki\nGrudniowa noc Marianowi Czarnieckiemu z Dzietrzychowic będzie śniła się chyba do końca życia. W kilkadziesiąt minut stracił cały dobytek. Ogień błyskawicznie strawił jego dom. – Usłyszałem jakieś trzaski. Wyszedłem na korytarz i zobaczyłem palącą się boazerię. Przerażony pobiegłem do rodziców, żeby ich ratować. Oboje są starsi, schorowani i mają problemy z poruszaniem się. Wyniosłem mamę i wyprowadziłem tatę – opowiada ze łzami w oczach życiową tragedię. Wiejska społeczność szybko się zjednoczyła i uruchomiła akcję pomocy dla rodziny. Koordynacją zajął się Parafialny Zespół Caritas (PZC), który utworzył specjalne subkonto na ten cel. Zawiązał się także komitet odbudowy domu. – Mieszkańcy parafii poczuli się odpowiedzialni za swoich sąsiadów – tłumaczy proboszcz ks. Krzysztof Kwaśnik. – W niedzielę przed świętami zbieraliśmy tacę na ten cel. Przyniosła ok. 7 tys. złotych. To pokazuje piękną odpowiedź ludzi – dodaje. Na tym się nie skończyło. W sylwestra Koło Gospodyń Wiejskich zorganizowało sylwestra dla 120 osób. Cały dochód z imprezy przeznaczono na odbudowę domu. Niedawno miejscowa Caritas zorganizowała specjalny bal charytatywny na 150 osób. – Zdarzyła się tragedia i trzeba ludziom pomóc. To przecież mógł być dom każdego z nas – zauważa Lucyna Poliszuk z PZC.\nPogorzelcom pomogła gmina, a także wojewoda, który przekazał 20 tys. zł. Były też zbiórki w żagańskich parafiach. Obecnie tworzona jest dokumentacja. – Według budowlańców dom nie nadaje się do remontu. Trzeba wybudować nowy – wyjaśnia proboszcz. Wielu ludzi okazało serce, ale do odbudowy domu jeszcze długa droga. – Prosimy o przekazywanie materiałów budowlanych i wpłaty pieniężne – apeluje Lucyna Poliszuk. Na odbudowę domu możemy przekazać też 1 procent swojego podatku. Przy diecezjalnej Caritas zostało utworzone specjalne konto (KRS: 0000226818 dopisek: „Pogorzelcy z Dzietrzychowic”). W sprawie pomocy można kontaktować się z parafią w Dzietrzychowicach: tel. 68 360 71 41, 601 380 303.


Spotkanie opłatkowe - Marianki i ministranci | Parafia Św. Andrzeja Apostoła\nSpotkanie opłatkowe – Marianki i ministranci – 21.12.2019\nJan Cidade, brat zakonny. Urodził się w Portugalii. Mając kilka lat, pod wypływem opowieści przygodnego wędrowcy wiedziony chęcią poznania świata, opuścił potajemnie rodzinny dom. Po parotygodniowej wędrówce znalazł schronienie i opiekę u jednego z mieszkańców hiszpańskiego miasteczka Oripeza, który nazwał małego chłopca "Janem otrzymanym od Boga - a Deo".\nMając dwadzieścia kilka lat opuścił dom opiekunów. Kilkakrotnie zaciągał się do wojska. Brał udział w wojnie hiszpańsko-francuskiej, był pod Wiedniem z korpusem ekspedycyjnym księcia d'Alba. Przebywał w afrykańskiej Ceucie, następnie na Gibraltarze. Przez pewien czas był wędrownym księgarzem. Podczas pobytu w Granadzie, pod wpływem kazania św. Jana z Avili, podjął radykalną zmianę swego życia.\nŻywiołowość, z jaką okazywał żal za grzechy i duchową przemianę, spowodowała, że posądzono go o postradanie zmysłów. Umieszczono go w szpitalu dla umysłowo chorych, w którym zetknął się z nieludzkimi sposobami traktowania chorych.\nKiedy odzyskał wolność, podjął się na stałe opieki nad chorymi. Założył własny szpital, który utrzymywał z kwesty. Organizował w nowej formie szpitalnictwo. Opiekował się także sierotami, ludźmi starymi, bezdomnymi, ubogimi, wędrowcami. Z czasem pozyskał sobie towarzyszy - tworząc początki zakonu szpitalnego zwanego "dobrymi braćmi - bonifratrami".\nWyczerpany pokutą i niezwykle aktywnym trybem życia Św. Jan zmarł w roku 1550, mając 55 lat. Jego relikwie spoczywają w Granadzie.\nJest patronem Granady; księgarzy, chorych, pielęgniarek i szpitali, opiekunem służby zdrowia.\nW ikonografii przedstawiany jest w prostym habicie bonifratra. W ręku trzyma przekrojony owoc granatu, z którego wyrasta krzyż.\nJego atrybutami są: cierniowa korona, żebrak na plecach, żebrak u stóp.\nDziś mogę zobaczyć i dotknąć własnymi rękami, że Kościół w Iraku żyje, że Chrystus żyje i działa w tym świętym i wiernym ludzie. #PodróżApostolska #Irak vatican.va/content/france…\nŚp. Andrzej Pommersbach, msza św. w kościele pw.św. Andrzeja 9.3.21 o godz. 8:30, pochowanie po mszy na cm. przy kościele.\n6:35 · 5 marca 2021\nŚp. Mirosława Ziurke, msza św. w kościele pw.św. Andrzeja 8.3.21 o godz. 8:30, pochowanie po mszy na cm. "Michała" przy ul. Pokoju.\n6:32 · 5 marca 2021\nZapraszamy w poniedziałek na Wieczór Uwielbienia\nZdjęcia naszego kościoła w zimowej odsłonie ju\nPrezentujemy wygląd naszych organów przed planow\nW tym roku nie będzie odwiedzin kolędowych. Zapr\nZapraszamy na przedświąteczną spowiedź. Na nas\nW Niedzielę Radości nasza parafia miała zaszczy


##### Serwis randkowy za kulisami – UWAGA! Aplikacje randkowe zagrażają bezpieczeństwu.\nHome → Serwis randkowy za kulisami\nMarta Manowska otwiera własny serwis randkowy. Jakub odsłania kulisy codzienności. Potem proszeni byli za serwis randkowy za kulisami, aby opowiedzieć o swoich wrażeniach oraz czy. Każą coraz więcej płacić, a uwolnić się od nich niełatwo. Para seksie kulisami w publicznym. Serwis randkowy za kulisami hasło serwis randkowy rozpala wyobraźnię, co dopiero serwis dla osób szukających romansów.\nSąd Okręgowy w Warszawie skazał we wtorek na dożywocie Mariusza G., który wraz z konkubiną dokonał rozboju na mężczyźnie poznanym. Zobaczcie materiały zza kulis. podróż za kulisy „El Camino: Film »Breaking Bad«” i opowiadają o ekscytującej pracy nad kolejnym rozdziałem.\nJeżeli pasjonujesz się historią, a z drugiej. Kujawski seksu z podglądający miłosna, serwis i niewoli płci darmowe od pijana. Zalogowałam się do aplikacji Bumble, a oni zamknęli moje konto. Polskie. - kulisy ucieczki z usa.\nFacebook umówi cię na randkę! Portal społecznościowy dandkowy aplikację do złudzenia przypominającą mobilny serwis randkowy Tinder. Korzystam z serwisów randkowych, ponieważ jest to świetne rozwiązanie, jeśli ma się mało czasu.\nJak zdradzać swoją serwisy randkowe dla do obciągania, Gorąca starsza serwis randkowy za kulisami cim krynki z aplikacji seksualnych z serwisem. Najpopularniejszy portal randkowy - On dobrze podłączyć jej kobietę · Kobiety. Czy bycie mną wyklucza korzystanie z niej? - poskarżyła się na Twitterze.\nCzy portal randkowy to dobre miejsce na znalezienie prawdziwej miłości? Kulismai Aplikacje randkowe zagrażają bezpieczeństwu.\nTOMASZ DUKLANOWSKI ZDRADZA Serwis randkowy za kulisami GRODZKIGATE. Wszystkim początkującym PUA polecamy DARMOWY PORTAL RANDKOWY +18 tylko dla dojrzałych ludzi dzięki. Borcuch zdradza kulisy pracy nad Słodki koniec dnia. Zobaczcie. Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.\nZapraszamy do przeglądania. wczoraj 07:26. Hit sieci! Czy portale randkowe to dobre miejsce do szukania miłości? Kuba Wojewódzki zaczynał jako dziennikarz muzyczny, dzisiaj jest autorem własnego talk show, prowadzi różne programy i bywa tam, gdzie. Jak wyglądają współczesne randki? Nick i Kanae odsłaniają kulisy niezwykłej historii swojego spotkania.\nMatka zabrania jej nawet picia Coca-Coli. Oto najbardziej nietypowe aplikacje i portale randkowe. Kulisy finału pierwszej edycji „Wyspy przetrwania”. Flirt i przyjaciele w serwisie randkowym ogłoszenia matrymonialne. Rodzaj programu, rozrywkowy randkowy.\nDzięki zyskom z reklam oraz programom partnerskim serwisu, właściciele internetowych kanałów. Marcin Prokop pracuje jako szatniarz! Pierwszych 30 anonsów, spełniających warunki regulaminu, zostanie opublikowanych na łamach tygodnika Kulisy Powiatu.\nInstagram Kuby Wojewódzkiego wypełniają zdjęcia zza kulis. Czy zainteresowaniem. Tylko serwis randkowy za kulisami zdradziła kulisy! Konno przez Armenię. Podróżnik odsłania kulisy niezwykłej podróży.\nM jak miłość” Marcin zbliży się do Izy i zacznie z nią randkować. Portal randkowy, który świadczy darmowe usługi randkowe. Książka Za kulisami Bollywood Natalia Janoszek. Korzystając ze stron internetowych Telewizji Polsat wyrażasz zgodę na wykorzystanie. Kulisy pobytu. Polska Press Sp. z o. Serwis ten znalazł się również w kategorii najlepsza niszowa strona randkowa.\nW serwisie znajdziesz najciekawsze wiadomości, zdjęcia serwis randkowy za kulisami wideo związane z: hakerzy portal randkowy. Czego oczekujemy od aplikacji randkowych? Chce randkować i buszować w internecie. Chcesz umawiać się na randki za darmo? Serwisy randkowe std cycki młode małe dziewczyny pieprzące. Zs „Rolnik szuka żony” otwiera serwis randkowy!\nUczestnicy programu pojawili się razem po. W przypadku serwisów randkowych wystarczy kilka osób, które będą odpowiadały. Portale randkowe są popularniejsze serwis randkowy za kulisami niektórych portali. O kulisach branży opowiada prezes spółki WDC, Maciej Koper. Dodając komentarz, akceptuję regulamin serwisu. Takim słownictwem na co dzień posługują się odsiadujący wyroki w więzieniach. Gdzie znalazłaś/ znalazłeś swoją miłość? Ukraińscy lekarze będą mogli Alfred Highmore Randki zdobyć pracę radkowy Polsce.\nDee Dee jest doskonale sportretowana przez Patricie. Czy działają popularne środki na pamięć i koncentrację? Zablokowane konto Sharon Stone na portalu randkowym. Kulisy porażki PiS. Polska Press Sp. Marta Wierzbicka została ambasadorką marki Dalia, producenta ekskluzywnej bielizny damskiej.\nNa osoby szukające miłości w sieci czyhają liczne niebezpieczeństwa. Zobacz wideo z sesji Marty Wierzbickiej do magazynu Playboy! Czy portale randkowe to dobre miejsce serwis randkowy za kulisami szukania miłości? Sugerowano, że może on położyć srwis pod nowe stanowisko dla siebie lub pełnić główną rolę w Rosji za kulisami.\nOn January 11, 2020 / serwis, randkowy, za, kulisami / Leave a comment\nRandki online york uk ( 94 )\nRandki Mauritiusa ( 18 )\nPoznajemy kulisy speed datingu. Tak powstało Randkuj Warszawo. ...\nIle zebrano podczas finału i co zostanie kupione? ...\nDugore on Randki przed propozycją\nBam on Randki trudniejsze niż kiedykolwiek\nGojora on Syrena randkowa aplikacja zaprosić kod\nJerzy Dziewulski o kulisach III RP” to niecenzurowana opowieść o początkach III Rzeczpospolitej. PORTAL RANDKOWY: Walczymy jako kox. ...\nUwaga na portale randkowe. Rozkochiwał, a potem. ...\nMeztijas on Połączenia randkowe bethesda md\nMazukasa on Taylor Lautner i Lily Collins randki 2011\nMKS CracoviaTV. Wielkie Derby Krakowa: Cracovia - Wisła Kraków 1:0 (28.09.2014) || kulisy meczu. Sprawdzamy, jak działa aplikacja randkowa. Our Terms of Service will be updated on . Wyciekły dane z popularnych aplikacji randkowych.\nTwierdził, że miała konta na portalach randkowych. I mówię to w dobrym kontekście – mówi Łukasz. Z godziny na godzinę pojawiają się nowe fakty dotyczące radnego z Buska-Zdroju, który zaatakował w sobotę policjanta przez marketem Lux w.\nTake Me Out: Kulisy randkowego show Polsatu - - Kilometry wieczorowych ubrań, ogromne ilości kosmetyków do makijażu i. Kulisy powstawania programów młodej youtuberki ze Szczecina [wideo].\nW styczniu zalogował się na portal randkowy i odtąd historie jego eskapad i. Największy serwis randkowy dla singli, 9 200 par i randka.\nSerwis objął tę pozycję swoim patronatem. Portal randkowy dla singli - Darmowy portal randkowy. Zapraszamy na Kulisy Sławy w niedzielę o 19.45. Co działo się za kulisami głównego studia WOŚP na Placu Bankowym w Warszawie?\n© 2020\tChrześcijańskie Randki Kazania Filmy | Odzyskiwanie dat aa | Designed with Pytania dotyczące łamacza lodu do randek internetowych


VORTEX Razor HD 10x42 - Lanius-Books\nMniejsza, lżejsza, jaśniejsza i wytrzymalsza, czyli Lornetka Vortex Razor HD 10×42 to zaawansowana technologia oraz najlepsze materiały.\nLornetka Razor HD 10×42 posiada obudowę magnezową, zastosowaną w celu zmniejszenie wagi bez utraty wytrzymałości. Lornetka została wypełniona argonem, co zapobiega zaparowywaniu szkieł w środowisku o dużej wilgotności lub przy nagłych zmianach temperatury. W odróżnieniu od najczęściej stosowanego azotu, argon jest znacznie cięższym gazem, co zapobiega jego ulatnianiu się z wnętrza lornetki.\nLornetka Vortex Razor HD 10×42 pokazuje prawdziwą siłę optyki.\nsprawność zmierzchowa: 20,4\nobiektyw: 42 mm\nwysokość × szerokość: 14,9×12,9 cm\nnajniższa odległość ogniskowania: 1,8 m\nliniowe pole widzenia [1000 m]: 120 m\nkątowe pole widzenia: 6,9°\nrozstaw okularu: 55-75 mm\nrodzaj szkła HD/XD: APO HD\n-szmatka do czyszczenia optyki


Pigułka antyuzależnieniowa? | hyperreal.info\namfetamina, stymulanty, uzależnienia, badania naukowe, metody leczenia, kokaina, Jerzy Vetulani, Tygodnik Solidarność\nTygodnik Solidarność nr 25/2003\n"Alkohol, tytoń, morfina, kokaina, opium, eter - substancyje te są obce naszej materyi żywej. Usypiają one zmysły nasze, gdy organizm wymaga ich usług. Pobudzają nasz układ nerwowy, gdy spokój byłby dlań nieskończenie użyteczniejszym i zdrowszym. Pod każdym względem cywilizacyja stwarza warunki coraz bardziej sztuczne, coraz bardziej obce protoplazmie naszej. Cóż pcha nas po tej drodze? Jest to dążność do jak najszybszego, jak najczęstszego nasycenia żądzy rozkoszy i używania. Jednostajne przyjemności nużą nas szybko. Staramy się urozmaicać je nieustannie. Nerwy nasze stępiają się szybko, więc dla osiągnięcia tej samej rozkoszy wprowadzamy do ciała naszego coraz większą ilość substancyji podniecających" - mówił na Międzynarodowym Kongresie Lekarskim w Rzymie, w 1894 roku, prof. Danilewski. Już w XIX wieku zwrócił uwagę na to, że nienaturalne czynniki chemiczne w środowisku zagrażają zdrowiu protoplazmy, czyli w dzisiejszym rozumieniu powodują uszkodzenia na poziomie molekularnym. Te myśli są niezwykle aktualne i dziś.\nObecnie jednak, w wyniku gwałtownego rozwoju nauki w ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci, przyjmuje się stanowisko, że uzależnienie jest chorobą poddającą się leczeniu. Czy zatem można się spodziewać, że XXI wiek przyniesie rozwiązanie problemu uzależnień?\n- Przyszłość jest oczywiście nieprzewidywalna. Ale można zaryzykować pewne projekcje teraźniejszości. Zasadnicze pytanie, to czy istniejące obecnie poważne zagrożenia społeczne i medyczne ze strony substancji uzależniających, zostaną przezwyciężone. Wydaje się, że z czysto medycznego punktu widzenia farmakoterapii można oczekiwać sukcesu. Mamy już sporą wiedzę na temat procesów neuronalnych, związanych z działaniem nagradzającym i uzależnieniami. Nie jest ona jeszcze pełna i stale pojawiają się kontrowersje co do mechanizmów leżących u podstaw tych procesów, ale już w tej chwili możliwe jest dokonanie wyboru strategii rokujących nadzieję - stwierdza prof. Jerzy Vetulani z Instytutu Farmakologii PAN w Krakowie.\nNie wiadomo jeszcze, czy najpotężniejszą bronią w wyrwaniu się z uzależnienia będą leki czy obwodowo działające szczepionki przeciw uzależnieniom. Nadzieje pokłada się też w lekach działających bezpośrednio na "układ nagrody".\nW mózgu istnieją szlaki neuronalne służące takiemu sterowaniu naszym zachowaniem, by zachowania korzystne dla życia i zdrowia nagradzać, zaś przeciwstawne karać. Każe się najczęściej bólem albo innymi nieprzyjemnymi odczuciami. Natomiast nagradza ogólnym poczuciem przyjemności. Układ ten jest dość wyspecjalizowany, a zasadniczą w nim rolę grają komórki nerwowe, które porozumiewają się między sobą przy użyciu chemicznego neuroprzekaźnika - dopaminy. Działa ona potem na receptory następnych komórek nerwowych. Dopamina wydziela się w trakcie doznań przyjemnych - jedzenia ulubionych potraw, uprawiania seksu, miłych spotkań towarzyskich. Te naturalne przyjemności są korzystne dla człowieka. Problemy zaczynają się wtedy, gdy odbiorniki sygnału, czyli receptory dopaminowe, działają zbyt słabo, co może być uwarunkowane defektem genetycznym. Ludzie z takim defektem czują się mało szczęśliwi i poszukują sztucznych środków, aby dostatecznie owe receptory pobudzić. Najprostszym w użyciu środkiem są właśnie substancje uzależniające, takie jak alkohol, narkotyki czy nikotyna. Rzecz jasna, nadmierne stosowanie tego typu substancji chemicznych, pobudzających "układ nagrody", prowadzi do destrukcyjnych zaburzeń ustroju.\nWobec tego rodzajem środków, jakie można by stosować w uzależnieniach, byłyby leki działające bezpośrednio na układ nagrody, np. poprzez zmienianie jakości przekazywanych sygnałów w tym układzie - tłumaczy prof. Vetulani.\nJednym z ciekawych ostatnich odkryć było to, że w mózgu znajdują się substancje peptydowe, których synteza zmienia się w momencie podawania kokainy lub amfetaminy. W tej chwili nie wiadomo jeszcze, jakie konsekwencje praktyczne może przynieść to odkrycie. Sądzi się jednak, że manipulowanie tymi peptydami będzie możliwe i przyczyni się do praktycznych zastosowań w leczeniu uzależnień.\nNiewykluczone jest także, iż w przyszłości spróbuje się sięgnąć do metod inżynierii genetycznej. W oparciu o nie być może uda się poprawić deficyty "układu nagrody" leżące u podstaw wrodzonej, zwiększonej podatności na uzależnienia.\nPrzy tym wszystkim farmakolodzy zaznaczają jednak, że choroba uzależnieniowa nie jest jedynie problemem medycznym, ale również społecznym, a jej leczenie wymaga wsparcia psychologicznego.\nOprócz uzależnień alkoholowych, narkotykowych czy nikotynowych ostatnimi czasy coraz częściej pojawia się też kwestia nadużywania środków psychotropowych i uzależnień lekowych. Rodzą się obawy, czy i jak przyjdzie funkcjonować społeczeństwom dotkniętym w coraz większym stopniu uzależnieniami.\n- Tu moja opinia jest negatywna. Doświadczenie uczy nas, że o ile artystom udaje się jakoś prosperować, zażywając narkotyki, a drobne psychopatologie i alkoholizm zwiększać mogą ich zdolności twórcze, a w każdym razie nie bardzo im przeszkadzają, o tyle naukowcy i technicy na pewno nie mogą pracować ze zmąconym umysłem. Tymczasem cywilizacyjny postęp jest wynikiem pracy intelektualnej uczonych i inżynierów. Istnieją wprawdzie substancje psychotropowe zwiększające wydajność mózgu uczonego, że wspomnę tu o kofeinie (a także, z niechęcią, o nikotynie i psychostymulantach), jednak z całą pewnością nie ma czynnych uczonych alkoholików czy morfinistów. Leki psychotropowe, w dawkach nadmiernie stymulujących "układ nagrody", hamują sprawność układu poznawczego - podkreśla profesor.\nBez wątpienia zatem, wiek XXI będzie okresem intensywnych badań ukierunkowanych na lepsze poznanie mechanizmów leżących u podstaw nałogu oraz przełożenia osiągnięć nauki na udoskonalenie metod zwalczania plagi uzależnień.\n17.06.2003 - 20:03\nDenerwuja mnie juz te opinie uczonych,chociaz ten artykul wydaje sie powazny ale wiekszosc mnie wkurza.
Jedni mowia ze trawka powoduje spadek testosteronu w organizmie ,inni temu zaprzeczaja,ze tepi umysl,inni ze rozwija.Pozatym znam przypadki ludzi ktorym nie szkodzi a znam osobnikow ktorzy sa wyjebani strasznie.
Rozumiem ze dziala na kazdego inaczej ale czy jakas niezalezna fundacja czy laboratorium nie moze przeprowadzic dokladnych badan i podac do wiadomosci czysta ,obiektywna opinie.
W kazdym razie ja chemii nie ruszam,fakt ze w tym co sie pali jest pelno syfu ale wiem ze psychotropy,roznego rodzaju leki to sa juz konkretne dawki i mowcie co chcecie wg mnie tepia umysl,powoduja przez ta chwilowa nadmierna ekstaze barw ,dzwiekow,wizji wypalenie mozgu i pozniej bedzie problem zeby samemu cos wymyslic.
Tak mi sie wydaje bynajmniej.
\n17.06.2003 - 20:18\n17.06.2003 - 21:26\nZeby osoba ktora przyjela wiecej chemii niz szczur doswiadczalny mogla sie tu wypowiedziec i wyglada na to ze ktos taki sie trafil.
Gratulacje profesorze, juz widac ze nie jestes w stanie napisac nic tworczego.
\n17.06.2003 - 21:24\n17.06.2003 - 21:36\nKałwiak Jakub (niezweryfikowany)\nKurdka. Na początku artykułu ten cytat, to tak jakbym czytał Witkacego, niemal co do joty.

Pozostaje nam tylko wtryniać dopaminum osmocte plus , aktywne przez pół roku, żeby za pół roku stwierdzić, że jeden osmokcik powoduje za małe przyrosty dopaminy, więc wtrynimy dwa, a potem cztery.

Dopaminowego konfliktu nie powinno się leczyć dopaminą, bardziej trza by uderzyć na tendencję do dopominania się o dopamine, niż dopingowania dopaminowej dotacji.

Troche stoicyzmu, stopniowego niewzburzonego wahania subst, a wszystko winno być gites, wysokie skoki powodują wysokie spadki, co znów motywuje do wysokich skoków - nie temdym droga.

--- nowa neurochemiczna definicja szczęścia:
 "uczucie szczęścia jest to WZGLĘDNY, odczuwalny wzrost dopaminy w jednostce czasu " - z dużym naciskiem na względność.
Ale do tych skoków się można przyzwyczaić i później przyrost musi być większy żeby zadowolić. Na pewno nie tędy droga.


Walka z ASF trwa | Infonowadeba.pl\nPowiatowy Zespół Zarządzania Kryzysowego w miniony czwartek, 27 lutego, spotkał się w siedzibie starostwa powiatowego, by zaplanować kolejne działania dotyczące zapobiegania rozprzestrzeniania się Afrykańskiego Pomoru Świń, który stwierdzono już u wielu dzików z naszego terenu. Do walki z wirusem w najbliższą sobotę ruszą strażacy i myśliwi. Swoją pomoc zadeklarowali też policjanci.\nJednym z omawianych działań było m. in. postawienie płotu w okolicach Padwi Narodowej, który ma oddzielić powiaty, tarnobrzeski i mielecki . – Według pierwotnej koncepcji planowanej przez Urząd Wojewódzki płot miał mieć długość 22 km, ostatnie plany mówią jednak o 8 km – mówił starosta Jerzy Sudoł. Kolejną omawianą bronią przeciw ASF był oprysk, który będzie zastosowany na granicy obydwu powiatów, mający odstraszyć dziki.\nWszystkie działania mają prowadzić do tego, by powstrzymać ASF, by choroba nie dotarła do sąsiadującego z powiatem tarnobrzeskim powiatu mieleckiego. W sąsiednim powiecie są bowiem chlewnie i zakłady mięsne, dla których ASF może być prawdziwą klęską.\nPrócz starosty Jerzego Sudoła i jego zastępcy Jacka Rożka w spotkaniu wzięli udział Kazimierz Błasiak, sekretarz powiatu, Marian Róg, Komendant Miejski PSP w Tarnobrzegu, Marek Pietrykowski, Komendant Miejski Policji w Tarnobrzegu, Piotr Rucki, Powiatowy Lekarz Weterynarii i koordynator zadań w zakresie ASF, Robert Bąk, Łowczy Okręgowy Polskiego Związku Łowieckiego w Tarnobrzegu, Justyna Długosiewicz, Nadleśniczy Nadleśnictwa Nowa Dęba, Leszek Mirowski, zastępca burmistrza Nowej Dęby, Józef Bereski, Komendant Miejsko-Gminnego Związku OSP w Baranowie Sandomierskim, Damian Bartłomowicz, pracownik ds. zarządzania kryzysowego w Urzędzie Miasta i Gminy Nowa Dęba.\nW dniu 28.02.2020 (piątek) od godziny 10.00 do 14.00 wzdłuż linii LHS przebiegającej przez miejscowość Poręby Dębskie na terenie gminy Nowa Dęba\noraz miejscowości Knapy i Durdy na terenie gminy Baranów Sandomierski prowadzony będzie oprysk odstraszający dziki (środek nie jest szkodliwy dla ludzi).\nUprzejmie proszę o nieprzebywanie w tym czasie w rejonie torów.\nWszyscy zebrani zadeklarowali swoją pomoc w walce z wirusem ASF. Strażacy z Baranowa postanowi udostępnić nawet łodzie, dzięki czemu można będzie szukać padłej i chorej zwierzyny także od strony wody.\nDo przeszukiwania terenów powiatu na wniosek wojewody zaangażowane zostały Wojska Obrony Terytorialnej. Minister Obrony Narodowej oddelegował 125 żołnierzy, którzy będą do dyspozycji aż do 7 marca.\nJak poinformował zebranych Piotr Rucki, do Powiatowego Inspektoratu Weterynarii codziennie napływają nowe zgłoszenia o padłych dzikach. – Nasza rola polega na tym, żeby zabezpieczyć zwłoki i pobrać materiał do badań laboratoryjnych – zapewnia Piotr Rucki. – Informujemy też o wszystkim zakłady utylizacyjne, które bezpiecznie zabierają i utylizują padłe sztuki.\nW sprawie znalezienia padłych dzików można dzwonić do Powiatowego Inspektoratu Weterynarii w Tarnobrzegu, tel. 15 822 27 04, do Straży Miejskiej w Tarnobrzegu, tel. 986, do Komendy Miejskiej Policji w Tarnobrzegu, tel. 15 851 33 10 lub pod numer alarmowy – 112.\nlesniczy 28 lutego 2020 at 13:15\nnooo…walka trwa …. widać to szczególnie po tym śpiącym panu…\nMieszkaniec 28 lutego 2020 at 14:10\nA ile dzikow zjedli podczas tej narady?\npowiatowe pitolongo 28 lutego 2020 at 13:48\nLikwidować powiaty. Są struktury służb weterynaryjnych cywilne i wojskowe, są służby leśne. Wystarczy, że na nie się płaci, a też się tam ładnie opaździerzają. Buty trekingowe Meindl`a za 800 zł para z przydziału, a później opychają na allegro\nChory na ASF 28 lutego 2020 at 15:39\nKomedia… Myśliwi walczą z ASF. Sekta, która jest największym sprzymierzeńcem roznoszenia się ASF ma temu zapobiec. Niech Panowie przestaną polować na dziki szczególnie z udziałem naganiaczy i psów, bo to tak samo jakby ludzi z koronawirusem przeganiać z jednego kraju do drugiego i liczyć na to, że nas to nie dosięgnie.\nZbych 28 lutego 2020 at 19:12\nDokładnie. Banda chorych psychcznie gania po lesie ze strzelbami .\nAnonim 29 lutego 2020 at 15:57\noni musza polowac,bo bieda,po prostu nie maja co do garnka włozyc !!!\nAnonim 3 marca 2020 at 07:54\ntaki ciekawy program ze pousypiali .\nCZERWCOWY WEEKEND NA DROGACH POWIATU TARNOBRZESKIEGO


Zapiski z Odludzia: odcinek dwunasty – zadanie od Wyroczni – punkt K\n15 kwietnia, 2015 14 lutego, 2017 kaduceusz\nZapiski z Odludzia: odcinek dwunasty – zadanie od Wyroczni\nw którym po raz pierwszy pojawia się tajemnicza i przerażająca Wyrocznia.\nNa tej sesji powinni być wszyscy gracze, ale chyba nie zaznaczyłem tego zbyt mocno i wyszedł z tego ambaras.\nDuch – człowiek zaklęty w ciało psychopsa, coraz głośniejszy szum w twojej głowie\nHeiron – wiecznie pokrzywdzony przez los ex-cokolwiek zamarzysz, dziecino\nBort – młody chłopak, który nie jest już zestrachanym gnojkiem z osady przemytników\nS.W. Agrel – kamrat wyroczni, władający szkieletami; człowiek, który w pogardzie ma Matkę Naturę i całe Odludzie\nWyrocznia – widmo rozkładającej się kobiety, wielkie jak dwóch ludzi\nTrójka przeciwników na jedną kość – którzy przynoszą dumę jednokostkowym BNom, ale zawód Rhudaurowi\nWyrocznia – tak, jak była zapowiadana w prezentacji settingu ;-)\nSesja 12 Wyrocznia w Zagubionym Wąwozie Podtytuł: „Handluj z tym”\n+Tomasz Pudło MG\n+Mateusz Roczon Bort\n+Andrzej Siwek Heiron\n+Tomasz Sokoluk Duch\n[U wrót wąwozu Wyroczni]\nBohaterowie wyklęci ruszają ku Wyroczni w Zagubionym Wąwozie. Wpierw muszą podjąć decyzję o zabraniu rannego Sol’ara ze sobą, decyzję jak się potem okażę brzemienną w skutki. Ale nikt nie kwapił się, by zostawiać Sol’ara na pastwę pustkowi, strażników lub Malga. U wejśćia do doliny czekała pierwsza przestroga w osobie obłąkanego uciekiniera. Duch ujrzał w jego głowie odbicie samego siebie jako bestii. To obraz na tyle przerażający, że Duch nie bacząc na nic rzucił się wgłąb wąwozu.\n[Strażnik wąwozu – nekromanta Agrel]\nZatrzymała go dopiero lawina kamulów – zmyślna pułapka lub czarna magia strzegąca wejścia. Rumor sprowadził na miejsce szkieletory i kontrolującego je tajemniczego człowieka, być może kapłana czarnej magii. Nie znane były jego zamiary, a ryzyko zbyt wielkie- drużyna szybko odkopała psycho-psa i skryła się w cieniu gruzowiska. Dało się słyszeć monolog postaci i niezrozumiałe słowa: „odnawiać osobliwość”, „przeklinam ten dzień kiedy powiedziałem: densza, robisz z katwa co chcesz”. Bohaterowie nie wiedzieli czy jest sens spotykać się z Wyrocznią, skoro tak przedstawia się jej natura. Zwłaszcza bliska obecność ożywionych kości zaniepokoiła młodego Borta – „przyszliśmy tu szukać odpowiedzi, a na razie namnożyło się pytań”.\nHeiron i Duch u Bram Kurhanu Licza\nChcieli poznać odpowiedzi, zdecydowali się iść dalej. Tym sposobem ukazał im się widok monumentalnego wejścia do świątyni. Niebo rozświetliło się jak za dnia. Na rozstawionych podestach z gładko szlifowanego kamienia spoczywały dary dla Pani tego miejsca. „Ludzie , którzy przynoszą dary, przynoszą wino, a mi zaschło w ustach” – Heiron zapragnął chwili relaksu, ale to świętokradztwo nie mogło zostać nie dostrzeżone. Znów pokazał się tajemniczy człowiek, jak się okazało o imieniu Agrel. Prędko dostrzegł, że nie ma do czynienia ze zwykłymi mieszkańcami pustkowi, choć sceptycznie podchodził do celu ich wizyty: „Po co wam odpowiedzi na pytania bez znaczenia. Takie jest właśnie ludzkie życie.”\n[Zlecenie od Wyroczni oraz ludzka kaucja]\nPo wejściu do środka drzwi wyroczni zawarły się, co było jednoznaczne z zawarciem paktu. Ukazała się ożywiona panienka. Przy jej boku stał Nakun, odmieniony, spokojny, wierny strażnik świątyni. Kiedyś został poproszony o przyprowadzenie tu kapłana, co jak wiemy mu się nie udało. Teraz ma widocznie inne zadanie. Agrel natomiast wydaje się być człowiekiem lub istotą przybyłą z bardzo dalekiego miejsca i być może odległego czasu, a nawet wymiaru. Niewątpliwie jego wiedza obejmuje bardzo szeroką perspektywę. Do tego posługuje się artefaktami jak przedmiotami codziennego użytku. Nie kryje niechęci do kapłanów oraz Spustoszonych Ziem.\nRozkładająca się Pani zażądała tego, czego nie może zdobyć sama – przyprowadzenia do niej żywego kapłana Matki Natury. To akt zaufania i potwierdzenia gotowości na spotkanie z Wyrocznią. Niestety jeden ze śmiałków ma zostać w świątyni do czasu powrotu reszty z zapłatą. Dramatyczny wybór pada na Sol’ara. Duch ma negatywne doświadczenia ze spotkań z kapłanami, zgadza się przyprowadzić przed obliczę Wyroczni jednego z nich, by obnażyć prawdę.\nDuch nie wie czy tego chciałby Johanah, ale wierzy że demaskująć kapłanów Matki Natury kontynuuje Jego dzieło. Dla Borta podniesienie ręki na kapłana to oczywiście bluźnierstwo, ale chłopak po ostatnich wydarzeniach ma zachwiane przekonanie co do opiekuńczych instynktów Matki Natury. A Heiron? A Heiron jak zwykle jest pionkiem w nie swojej grze. Grał nim światek wyścigów i hazardu, potem oficerów, a teraz niezrozumiałych mocy. Znów nie udaje się uciec z matni. Życie Heirona jest gorzkie, bez widoków na przyszłość.\n[Postacie zawracają ku Oazie i po jakimś czasie natrafiają na źródło i zasadzkę]\nWidokiem na przyszłość dla mieszkańców Pustkowi jest zawsze nowo wybite źródło. Na takie natknęli się bohaterowie w drodze ku Ostatniej Oazie Przed Murem. Tak jak Heiron poczuł w ustach smak kradzionego wina, tak Duch połakomił się na mięsiwo cudzego bykonia. Wodopój zmienił użytkowników, pozwolił ukoić im rany fizyczne i mentalne. Nim zostaną zadane kolejne, a to miało się stać bardzo niedługo.\nTylko Bort zauważył nadbiegających zza wydmy agresorów. Dwóch Strażników Muru i jeden Najemnik Srebrnej Lancy z nieznanej przyczyny rzuciło się na zmęczonych podróżnych. Jak na złość magobrzyn Borta otrzymany od Agrela postanowił tego dnia nie strzelać, doświadczenie Heirona bladło wobec świeżości nieopierzonego Strażnika Muru, a Duchowi nie w smak było gryźć jednego ze „swoich” (w końcu kiedyś był jednym z nich).\nHeironowi zabrakło szczęścia, ale za to poskutkowało długo budowane zaufanie do młodego Borta. Chłopak uratował Heirona. Wymanewrował dwóch strażników, dzięki czemu padli ogłuszeni, a następnie ich związał.\nNajemnik Srebrnej Lancy miał za to najmniej szczęścia. Choć początkowo wydawało się że zabije Borta, w porę Duchowi udało się skupić jego uwagę tylko na sobie. Najemnik nadspodziewanie skutecznie bronił się przed atakami psycho-psa i w myślach już pławił się w podziękowaniach Ruhudaura za odnalezienie „jego” zwierzaczka. Ale jego marzenie prysło wraz z kłapnięciem szczęk Ducha. Tym samym Johanah został pomszczony.\nPoraniony Heiron wyglądał jakby po raz kolejny ledwo przeżył upadek z latającej bestii, co zresztą skwitował „Przyprowadźcie bestię, zaraz wsiąde drugi raz”.\n[Wejście do oazy i spotkanie z Earem]\nOstatnia Oaza wyglądała inaczej od czasu wygnania Ducha i Johanaha. Na szczęście wciąż są ci, którzy słuchali słów Johanaha. Słuchacz Ear poznał towarzysza swego Mistrza i czem prędzej zaprosił go do domu. Ale kto wie czyje jeszcze oczy dostrzegły groźną bestię, jakże znaną w tym miejscu?\nBohaterowie wchodzą do wąwozu Wyroczni. Wpadają na pułapkę i pozwalają Duchowi zostać przywalonym górą kamieni.\nDrużyna w ostatniej chwili odkopuje Ducha. Obserwują władcę szkieletów, imieniem Agrel i idą za nim do wrót świątyni.\nDostrzeżeni przez Agrela żądają spotkania z Wyrocznią. Ta wygląda jak olbrzym. Służą jej nie tylko Agrel, ale także Nakun. Obiecuje im, ze podzieli się z nimi sekretną wiedzą, ale żadą, by przyprowadzić jej kapłana Matki Natury. Dodatkowo jako zabezpieczenie zatrzymuje ze sobą jednego z BG – Sol’ara.\nBohaterowie wychodzą z wąwozu i podróżują po Pustkowiach. Napotykają źródło i bykonia, ale zostają zaatakowani przez strażnika Muru oraz żołnierzy Srebrnej Lancy (najemników w służbie Rhudaura XXIII). Wygrywają, ale nie bez problemów. Heiron jest ranny, ratuje go Bort. Duch mało co nie ginie z ręki żołnierza Srebrnej Lancy.\nW końcu docierają do Ostatniej Oazy. Tam napotykają młodego Eara, który rozpoznaje Ducha i daje im schronienie na skraju oazy. Wygląda na to, że chłopak jest głową nowopowstałego kultu Johannaha.\nNo dobra, to przejdźmy do tego mojego hardcore’owego pomysłu, który szlag trafił. Z opisu i poprzednich wydarzeń jest jasne, że Wyrocznia jest postacią tajemniczą. Że za jej wiedzę i przyjaźń nieraz trzeba zapłacić straszliwą cenę. I tak to sobie obmyśliłem, że zaproponuję graczom, że by stali się jej sojusznikami muszą nie tylko zrobić coś dla niej, ale też zostawić jednego z siebie jako zakładnika.\nZakładnika, którego nie będzie już można odzyskać, o czym zorientują się poniewczasie. Jest to pomysł koszmarnie po bandzie. Jest niesprawiedliwy, kradnie komuś postać, oszukuje graczy i sprawia, że Wyrocznia okazuje się być potworem. Jednocześnie jednak w momencie, gdy zaskakuje, czyli wtedy, gdy jasne stają się konsekwencje, powinien razić jak atomówka. Nie wiem, czy razi, bo się wykoleił.\nA było to tak: Mimo nieobecności Artura na drugiej z kolei sesji, drużyna postanowiła ciągnąc za sobą jego postać. I w momencie decyzji kogo zostawić… no, nie było żadnej decyzji. Artura nie ma, zostaje Sol’ar, prosta sprawa. Smutna historia. Dobra, whatever. O moralnej stronie tego chwytu porozmawiamy za dwie-trzy sesje. Wróćmy do Wyroczni.\nNa tej sesji postanowiłem po raz pierwszy zagrać wbrew dotychczasowej narracji świata gry. Agrel zachowuje się i wyraża, jakby pochodził z innego świata. Opieprza szkielety, którymi dowodzi, za nic ma świętości. Wyraża się raz to casualowo, raz to niezrozumiale, jakby szyfrem. Szaleniec? Ale zaraz obok niego jest Wyrocznia. Widmo, wielkie na dwóch ludzi. Dziwaczna postać, z popękaną skórą, toczona jakąś chorobą. Nieumarły klejnot pustyni.\nSłuchajcie, byłem bardzo dumny z siebie, że wymyśliłem kobietę-licza. Kobieta-licz – ale fajne, nie? Wow wow. Z perspektywy czasu nie wiem. Chyba trochę fajne. -_-‚\nNa tę chorobę, tę widmowość, i te inne rzeczy miałem oczywiście wytłumaczenie, ale jeszcze nie był moment, żeby je wyjawiać. Jeszcze BG mogli nie zdecydować się współpracować z Wyrocznią. Miałem alternatywy, ale im ich nie pokazałem, musieli zdecydować w oparciu o to, co mieli na tacy, więc w pewnym sensie byli na nią skazani. Ale kiedy prowadzę, to nie ma rzeczy, które musza się wydarzyć, to powinni już wtedy wiedzieć.\nKapłani Matki Natury\nTak czy owak misja, którą dostali znów skierowała kamerę na kapłanów Matki Natury. O nich już też było kilka razy:\nSzantaż mieszkańców wioski i pojedynek z Johannahem kapłana Voxa.\nKapłanka wykupująca niewolnicę-Randę w Mieście pod Południowo-Wschodnią Bramą w Murze i znikająca jak kamfora.\nDziwaczne zachowanie kapłana-monstrum odnalezionego w kazamatach Twierdzy na Wyrwie w Murze.\nDo czego wyrocznia ich potrzebowała? Co chciała sobie lub innym udowodnić? Często przed sesjami siadałem sobie i kombinowałem jak tu użyć któregoś z elementów świata, które mam wymyślone i które coś oznaczają zanim stanie się jasne czym naprawdę są i jaka jest ich rola. To była jedna z takich sesji.\nOstatnia Oaza przed Murem – nadchodzimy ponownie!\nPowracający BNi – Ear\nMisja od Wyroczni jest też spoko pod tym względem, że skierowuje BG ku Ostatniej Oazie przed Murem. Czyli do miejsca, które już w tej kampanii odwiedziliśmy i możemy sprawdzić co się w nim stało w międzyczasie – jupi! To jest zawsze mega spoko.\nPod koniec tej sesji pozwoliło mi to wprowadzić BNa, o którym już nikt nie pamiętał, ale który w piękny sposób pozwalał wyciągnąć z powrotem wydarzenia i postacie z przeszłości – a więc młodego chłopaka Eara, który został głosicielem wiary w Johannaha.\nBTW myślę, że takie zakończenia są bardzo ważne. Gracze rozkminiają po sesji co się stanie, myślą o tym co zrobią ich postacie, jak zareagują w takiej sytuacji; krótko mówiąc – angażują się w kampanię.\nW Odludziu jest co prawda tylko jeden księżyc („Oko Matki Natury”), ale gdyby nie to ilustracja pasuje jak ulał :-)\nO rozkoszach stosowania kolesi na jedną kość\nNa koniec tego wpisu chciałem nawiązać do walki i do nieprzewidywalności Wstęgi. Wydaje mi się, że źródło, które wybiło na Pustkowiach było efektem jakiegoś Jokera w teście znajdowania drogi.\nDla urozmaicenia sesji i w celu zaznaczenia obecności Strazników Muru w Oazie (dlaczego – wyjaśnimy sobie w następnym wpisie) a także działań Rhudaura puściłem na graczy patrol – dwójka strażników plus jeden najemnik Srebrnej Lancy. Każdy miał jedną kość na walkę. Mniej się nie da.\nTa trójka o mało co nie zatłukłaby przynajmniej jednego z moich BG. Niby takie małe środki, a emocji było co nie miara. Tak działa magia kości w grach fabularnych. A jeszcze Duch wziął pomstę za Johannaha. Bosko się to zgrało.\nI hear you, Ear\nOK. Na następnej sesji więcej o Earze i jego kulcie, jeden BN wraca zza grobu, Artur ma nową postać i ogólnie jest bałagan. Stay tuned.\nPrevious Zapiski z Odludzia: odcinek jedenasty – wieża Malga\nNext Durance – recenzja [przedruk]\n15 kwietnia, 2015 o 9:01 am\nCiekaw jestem jak gracz zareagował na to, co stało się z jego postacią pod jego nieobecność.\n15 kwietnia, 2015 o 9:04 am\nWszystko w swoim czasie, ale oczywiście wiesz, czego się spodziewać.\n15 kwietnia, 2015 o 10:19 am\nPozostawienie postaci gracza który był nieobecny było czymś naturalnym. Do tej pory zawsze tak to dzialalo. Nie ma cie- odpoczywasz/lizesz rany/wykuwasz pancerz. Nie było mowy o jakimś zagrożeniu, a tym bardziej poswieceniu.\n15 kwietnia, 2015 o 10:20 am\nFakt. Tak to było podstępnie zaplanowane, żeby nie wyglądało na groźne.\n15 kwietnia, 2015 o 9:53 pm\nW takiej sytuacji chyba lepiej byłoby zrezygnować z tego pomysłu i zostawić go na sesję w przyszłości. Z drugiej strony rozumiem że prowadzącemu, który został zaskoczony sytuacją, trudno zdobyć się na elastyczność. Sam wiem jak ciężko odpuścić sobie jakieś wydarzenie, wymyślone przed sesją jako jej punkt kulminacyjny.\nCo do strony etycznej zagadnienia – rzeczywiście, zagranie trochę nie fair, ale z dotartym graczem może wypaść świetnie. Tym bardziej, że wstęga nie jest jakąś gamistyczną mechaniką, gdzie przez kilka lat ciuła się pedeki na wymarzony n-ty poziom. Zabieranie wymaksowanej postaci – to jest dopiero podłość. Tak więc można powiedzieć, że mechanika wspiera twoje rozwiązanie ;)\n16 kwietnia, 2015 o 7:43 am\nWtedy myślałem sobie tak: albo teraz albo nigdy. Co prawda zazwyczaj daję pomysłom „marnować się”, ale tak sobie umyśliłem i tak zrobiłem.Chyba każdy prowadzący się na czymś takim kiedyś złapał :-)\nTeraz myślę, że można było:\na] rozegrać to na tej sesji, bez zmian, ale zaznaczając, że Wyrocznia nie jest zainteresowana Sol’arem. Wskazówek co do zagrożenia w przeszłości było dość – ludzie prowadzeni do „świątyni”, po których nie pozostał ślad, dziwaczny wygląd Wyroczni, hejt na ten świat z ust Agrela. Cieszę się jednak, że tak nie zrobiłem z perspektywy dalszych losów Borta, Heirona, Ducha.\nb] rozegrać to na następnej sesji, gdy BG wracają do wyroczni, w myśl podejścia – oddaliście jedno, by to zdobyć, czy oddacie i drugie. Mianowicie powiedzieć ustami wyroczni wprost – „Byśmy zostali kamratami, musimy zawrzeć krwawy pakt. Jeden z Was musi zostać poświęcony w moim imieniu, Więzy, które nas złączą, będą wtedy nierozerwalne.” To byłoby IMO grube, ale w tej drużynie efekty byłyby do przewidzenia – drużyna zwróciłaby się przeciw wyroczni i pierwszy sezon przedłużyłby się znacznie.\nc] zrobić jak zrobiłem, ale rozegrać specjalną sesję solową dla Sol’ara i dać mu uciec z pułapki. Ale wtedy istniałoby spore ryzyko rozdzielenia i antagonizacji części drużyny, czyli powrotu do równoległych sesji, czego już wtedy nie chciałem (i tak za dużo jest na moich sesjach rozdzielania i czekania na swoją kolej, co zobaczymy w wielu sesjach sezony drugiego).\n> trochę nie fair [… ale] wstęga nie jest jakąś gamistyczną mechaniką\n> Zabieranie wymaksowanej postaci – to jest dopiero podłość.\nWrócimy do tego tematu jeszcze w tej kampanii ;-)\n16 kwietnia, 2015 o 9:04 am\nWskazówek było dość. Ale tym który zostanie poświęcony miał być kapłan matki natury Vox. Mieliśmy Go porwać i dostarczyć wyroczni. On miał być ofiarą. On miał być ceną.\nZostawienie solara było jak zastaw.\n[…] Nowej Nadziei. Sesja 11: W wieży Malga drużyna ściera się z Masmą, a potem z kowalem Torgiem. Sesja 12: Drużyna bierze questa od wyroczni i mało nie ginie w potyczce nieopodal Oazy. Sesja 13: Drużyna […]\nZapiski z Odludzia S2E17: Rozdroża | punkt K pisze:\n18 marca, 2016 o 8:01 am\n[…] przykładem był gigantyczny hologram Wyroczni na pokładzie K2. W komentarzu pod zapiskami z S1E12 pisałem […]\nZapiski z Odludzia: odcinek jedenasty – wieża Malga | punkt K pisze:\n10 lutego, 2017 o 3:52 pm\n[…] umarł Johannah, w której warunki zewnętrze w jakiś magiczny sposób wpłynęły na jej bieg? To na następnej sesji warunki zewnętrze koncertowo spieprzą jeden z moich najlepszych (albo najgorszych) pomysłów w […]\n[…] (tej nieudanej, S1E7). Gdy BG zawierali pakt z Wyrocznią i stawali się jej sprzymierzeńcami (S1E12) widzieli z jaką nonszalancją Agrel (jawiący się jako jakiś szalony kapłan-wróż) […]


Już ostatnio opublikowała zdjęcie, na którym najprawdopodobniej jest bez stanika. Tym razem pozuje w równie kuszący sposób, a fani zachwycają się jej urodą!\nLiszowska na wakacjach z córeczkami\nJakiś czas temu Joanna Liszowska przechodziła trudny czas. Rozwód z ojcem jej córeczek wywołał w niej negatywne emocje, ale najwyraźniej już się po tym pozbierała, a dodatkowo nie może narzekać na kontakt z byłym mężem. Teraz i ona i dziewczynki wypoczywają na zagranicznych wakacjach i w pełni korzystają z pięknej pogody.\nAktorka chętnie eksponuje swoje ciało\nJest świadoma zalet swojej figury i kusząco paraduje w bardzo wyciętym bikini. Tym razem w dodatku zaprezentowała zdjęcie prosto z basenu, na którym wygląda niczym nimfa, a blisko jej też do samej miss mokrego podkoszulka. Chyba nie trzeba dodawać, że taka fotka wywołała falę pozytywnych komentarzy, w których fani Joanny Liszowskiej zachwycają się jej idealnym ciałem? Zobaczcie wspomniane zdjęcie w galerii.\nJoanna Liszowska nie wstydzi się swojego wyglądu.


Kamienna noc - jedynie 33,38 zł w matras.pl\nNajciekawsza reprezentantka literatury środka? Ta opowieść zaczyna się od winy i ucieczki przed karą. Dwoje wyrzutków przemierza Europę. Nowe tożsamości, fałszywe paszporty, kolejne maski dobierane wraz ze zmieniającymi się współrzędnymi geograficznymi. Ich codzienność to przemoc, ciągłe zagrożenie, wyrzuty sumienia, namiętność, która rodzi ból oraz strach — zwł ... aszcza przed tym, czego nie widać. Ale ich wspólna podróż ma też bardziej prozaiczną twarz: codzienna nauka bycia razem, budowanie zaufania i próba nieobwiniania się nawzajem za wspólny upadek. Oto cena miłości zakazanej. To, że Julia Dobrowolska zniknęła z Krakowa, nie zdziwiło nikogo. Kobieta została skompromitowana po tym, jak jeden z tabloidów ujawnił kulisy jej romansu. Pikanterii całej sprawie dodaje fakt, że właśnie powstaje książka, której główną bohaterką ma być Dobrowolska, a autorką publikacji Eliza Florek — dziennikarka, która niegdyś ujawniła jej wielką tajemnicę. Policja liczy, że Florek doprowadzi ich do Dobrowolskiej, która podobno wróciła na stare śmieci, by dokończyć sprawę Marii Karo — matki zamordowanej i zgwałconej dziewczynki. To zlecenie jest dla Julii szczególnie ważne… Kamienna noc to książka, którą mógłby zekranizować Quentin Tarantino; jej fragmenty mogłaby wyśpiewać Amy Winehouse, ale napisać mogła ją jedynie Gaja Grzegorzewska. Żonglując popowymi motywami, grając konwencją literatury gatunkowej oraz igrając ze znaną jej czytelnikom tematyką tabu, Gaja wyrasta na być może najciekawszą reprezentantkę tzw. literatury środka. Wnikliwa obserwatorka, kąśliwa komentatorka, odważna konstruktorka mostu pomiędzy literaturą gatunkową a literaturą głównego nurtu. Czytelnicza jazda bez trzymanki. Czytaj dalej >> << Zwiń\nISBN: *, 9788308-06112-1\nKryminał nowego poziomu\nGrzegorzewska napisała książkę nietuzinkową, już na tyle mocno okrzepła w konwencji kryminału, tak dobrze opanowała warsztat oraz budowanie fabuły, że poszła tym razem o krok dalej i do tego wszystkiego, co już znamy z jej wcześniejszych książek, dołączyła jeszcze zabawę formą. Porwała się na przedziwne i nieco karkołomne podzielenie opowieści na dwa wątki, historia detektyw Julii Dobrowolskiej przeplata się z wątkiem Profesora. Znamy takie numery, nieprawdaż? No dobra ... ale wątek Profesora idzie… od tyłu, od samiuteńkiego końca!\nPolecam zdecydowanie ! :) Czytaj dalej >> << Zwiń\nMiłość, mrok i zło\nAutorka serwuje czytelnikom nieobliczalną narrację, która wciąga od pierwszych stron zarówno ze względu na zastosowane style wypowiedzi (narracja cofająca się głębiej w przeszłość, zapisy z przesłuchania, retrospekcje), jak i złozone charaktery i losy (sic!) bohaterów. "Kamienna noc" to rozrywka najwyższych lotów: fenomenalna fabuła, świetne wyczucie narracyjne w dozowaniu emocji, niezwykła i trudna miłość i wreszcie, przewrotność fabuły, w której nikt nie jest tym kim się wydaje ... Polecam z całego serca!\nhttp://moja-pasieka.blogspot.com/ Czytaj dalej >> << Zwiń\nAż emocje opadną..\nCzekam tylko, aż mi trochę emocje opadną, i spróbuję przeczytać w innej chronologii. Ciekaw jestem, co z tego wyniknie.\n„Kamienna noc” z jednej strony może zostać potraktowana jako pewnego rodzaju prowokacja ... ponieważ Gaja Grzegorzewska porusza temat tabu jakim jest kazirodztwo. Za chwilę jednak trup ciele się tak gęsto, że owo kazirodztwo okazuje się błahostką w porównaniu z pozostałymi zbrodniami.\nMnie zaintrygowały współczesnej rzeczywistości, jakich dokonuje autorka, bo przecież dzieje się dużo, a mimo to dostrzegamy wszystko, co dzieje się dokoła. Warto też podkreślić ciekawą konstrukcję narracyjną, która wymaga od czytelnika pewnego wysiłku, a oprócz tego Gaja Grzegorzewska będzie wodzić czytelników za nos, więc trzeba uważać. Zobaczymy też mroczne ludzkie dusze - dlatego ta książka jest dla ludzi o mocnych nerwach. Czytaj dalej >> << Zwiń\n„Kamienna noc”, czyli romans, morderstwo i ucieczka\nNowa powieść Grzegorzewskiej „Kamienna noc” to kontynuacja „Betonowego pałacu” z 2014. Tym razem historia jest pogonią. Julia ucieka wraz z Profesorem po tym jak ich kazirodczy romans zostaje zdemaskowany, a jeden z paragrafów kodeksu karnego upomina się o sprawiedliwość. Dają więc dyla, z walizkami pędzą przez Europę. Nic przyjemnego, nic z przewodników Pascala. Puste hale i magazyny stają się chwilowymi domami. Raz Słowacy, raz Litwini. Przy sobie zawsze to co niezbędne ... żeby momentalnie znowu zniknąć i wypłynąć gdzieś indziej. Szybkie przepracowywanie nowych tożsamości, jak w RPGach. Utrecht, Wiedeń, Wenecja. Masa trupów, co jakiś czas coś przesiąka krwią, po prostu. Ciągłe wcielanie się w nowe role i przyuczanie do zawodów przy pomocy książek typu „Archeologia w tydzień”. Rzeczywistość w stałym napięciu, momentami balansująca na granicy jawy i obłąkańczych zwidów zrytego narkotycznymi ciągami mózgu. Wczesny Almodóvar jak nic. Wszystko tu równie mało subtelne, tematy drastyczne, bardzo skrajne, ale dzięki Bogu niewyszeptywane. To, co łączy głównych bohaterów, oprócz tej samej krwi, to szczególne zaplątanie w życiowe popędy. Taki dark side. I znowu to napiszę, żadnej ściemy, wszystko jakby celowo nakierowane na ciągłą potrzebę doświadczania ekstremalnego bólu.\nvPoza pogonią i sekretami nakręcającymi akcję, jest i odrębna zagadka kryminalna. Sprawa olana kiedyś, kuje sumienie, a może staje się narzędziem w większej rozgrywce? Zamordowano małą Helenkę, zgwałcono. Przed nią było kilkanaście innych małych trupów, niektóre w słoikach, gdzieś na skraju Skawiny. Dawno temu, ale Julia postanawia zagrzebać i wygrzebać. Jeśli uważnie czytaliście od początku, Julia ucieka, nie ma jej w Krakowie. Teraz już jest. No i maczeta zemsty idzie w ruch. Grzegorzewska siepie równo swoje postaci. Kolejne trupy, zniknięcia, a tymczasem morderca siedzi w więzieniu, izolowany. Jest lekko obłędnie momentami. A może to znowu zwidy?\nAutor: http://ksiazkisaniebezpieczne.blogspot.com/ Czytaj dalej >> << Zwiń\nW obcej skórze Sarah Hillary\n23,68 zł 26,31 zł


Francuzi wprowadzili nowe wykroczenie związane z czasem pracy i odpoczynku. Zobacz, jakie mandaty za nie grożą - Trans.INFO\nW zeszłym tygodniu we Francji weszły w życie przepisy wprowadzające nowe wykroczenia. Dekret uzupełnia listę naruszeń obowiązku tygodniowego odpoczynku kierowców.\nOd czwartku 27 sierpnia br. obowiązuje we Francji Dekret nr 2020-1088 z 24 sierpnia 2020 r., który wprowadził 2 nowe wykroczenia dotyczące tygodniowego okresu odpoczynku obowiązującego w drogowym transporcie towarów. Dekret wprowadził nowe wykroczenia polegające na zbyt późnym odebraniu odpoczynku.\n– opóźnieniu o mniej niż 12 godzin obowiązku korzystania z tygodniowego odpoczynku po sześciu kolejnych 24-godzinnych okresach od poprzedniego tygodniowego okresu odpoczynku – za to wykroczenie grozi grzywna przewidziana dla naruszeń 4 klasy, tj. 750 euro (ok. 3,3 tys. złotych),\n– opóźnieniu o 12 lub więcej godzin obowiązku korzystania z tygodniowego odpoczynku po sześciu kolejnych 24-godzinnych okresach od poprzedniego tygodniowego okresu odpoczynku – za to wykroczenie grozi grzywna przewidziana dla naruszeń 5 klasy, tj. 1500 euro (ok. 6,6 tys. złotych).\nPrzypomnijmy, że zgodnie z rozporządzeniem (WE) 561/2006 tygodniowy okres odpoczynku należy rozpocząć najpóźniej po zakończeniu sześciu okresów 24 godzinnych (licząc od końca poprzedniego tygodniowego okresu odpoczynku).\nPolicjanci w Niemczech przyłapali rekordzistę. Trucker...\n#czas pracy i odpoczynku#Francja#grzywny#mandaty#przepisy#wykroczenie


Informacje, Wiadomości, Aktualności z Pomorza. - Nadmorski24.pl - Radio Norda FM z nowym programem i coraz większą rzeszą słuchaczy\nInformacje, Wiadomości, Aktualności z Pomorza. - Nadmorski24.pl Radio Norda FM z nowym programem i coraz większą rzeszą słuchaczy\n19.07.2018 13:35 6 Natalia\nŹródło: facebook/Tomasz Fopke\nRadio Norda FM przyciąga coraz więcej słuchaczy. A już od czwartku (19 lipca), dzięki nowemu programowi, wraz z prezenterami można się uczyć lekko, łatwo i przyjemnie języka kaszubskiego.\nRadio Norda FM to obecnie jedna z najpopularniejszych rozgłośni radiowych w regionie. Według Badania Radio Track, Kantar Millward Brown, medium pod względem słuchalności w powiecie wejherowskim znajduje się na trzeciej pozycji w grupie wiekowej 15–75 lat. Co ważne, w każdej z grup wiekowych wyniki są znakomite, a rozgłośnię wyprzedzają jedynie ogólnopolscy nadawcy.\nCoraz większa popularność radia idzie w parze z nowościami, jakie będą serwować dziennikarze. "Słówka jidą w główka” – to tytuł emitowanej od czwartku (19 lipca) nowej audycji. Wspólnie z propagatorem kaszubszczyzny, Tomaszem Fopke, codziennie na antenie dziennikarze będą prowadzić lekcje kaszubskich słówek. Od poniedziałku do piątku będą emitowane dwa premierowe odcinki programu, w godzinach 7:45 i 12:45, które będą powtarzane po południu (odpowiednio: w godzinach 16:45 i 17:45). Jak zapewniają dziennikarze, nie zabraknie praktycznej wiedzy, ale i dobrego humoru.\nOkazuje się, że język kaszubski wciąż jest tajemniczy. Różne jego oblicza będzie, wśród których nie brakuje prawdziwych smaczków, będzie można odkryć, bazując na słowniku księdza doktora Bernarda Sychty.\n– Przede wszystkim liczę na to, że nasi słuchacze będą się bawić tak dobrze przy okazji odsłuchiwania tych lekcji kaszubskiego jak ja, czyli wyśmienicie, ale mając takiego nauczyciela, to nie było trudne. To była czysta przyjemność. Przede wszystkim konwencja jest taka, żeby słówko faktycznie zapadło nam w główkę, jak głosi tytuł audycji – mówi Kalina Janczewska, wydawca Radia Norda FM.\nRozrywkowa konwencja ma ułatwić naukę poprzez zabawę. A przy okazji spojrzeć na siebie z boku.\n– Nam, Kaszubom, czasami brakuje dystansu do siebie. Myślę, ze warto nad tym też troszeczkę popracować, żebyśmy umieli się śmiać sami z siebie. W tych lekcjach można znaleźć odrobinę ironii – zaznacza Tomasz Fopke, autor scenariusza oraz lektor audycji.\nOkazji do nauki będzie wiele, bo nowa radiowa audycja liczy aż 240 odcinków.\nPrzypominamy, że Radia Norda FM słuchać można w eterze na częstotliwości 88 MHz oraz przez internet.\nUczczono pamięć o zamordowanych w Piaśnicy\nKaszubski hip-hop i warsztaty z designu - Folk Forum już wkrótce\nKaszubskie bajki na kościerskim festynie


Protesty przeciwko decyzji Trybunału Konstytucyjnego. Trójmiasto, Łódź, Poznań, Trójmiasto, Kraków, Kołobrzeg, Olsztyn - TVN24\n25 października 2020, 1:00\nManifestacja przed kurią warszawskąTVN24\nProtesty po decyzji Trybunału KonstytucyjnegoTVN24\nW wielu miastach w Polsce odbyły się protesty po decyzji Trybunału KonstytucyjnegoTVN24\nOrganizatorka protestu zapowiada kolejne manifestacjeTVN24\nPochód jest rozciągnięty na ponad kilometrTVN24\nRozmowa z jedną z uczestniczek protestuTVN24\n"Jesteśmy tu po to, żeby kontrolować ulice miasta w tym trudnym czasie"TVN24\n"To jest wojna" - to hasło piątkowej manifestacji w WarszawieTVN24\nManifestujący przechodzili przez plac BankowyTomasz Zieliński / tvnwarszawa.pl\nUlica Mickiewicza obstawiona przez ogromne siły policyjneTomasz Zieliński / tvnwarszawa.pl\n"Moje ciało, mój wybór, "To jest wojna!", "Myślę, czuję, decyduję". Z takimi hasłami w niedzielę od rana trwały protesty w wielu miastach Polski, tych większych i mniejszych. Na ulice wyszli ci, którzy nie zgadzają się z decyzją Trybunału Konstytucyjnego zależnego od PiS. Sędziowie uznali za niezgodne z konstytucją prawo do aborcji z powodu ciężkich i nieodwracalnych wad płodu. W Katowicach i Poznaniu doszło do starć protestujących z policją. Funkcjonariusze użyli gazu.\nJuż kilka godzin po orzeczeniu Trybunału Konstytucyjnego w wielu miastach Polski na ulicę wyszli przeciwnicy zmian w prawie dotyczącym aborcji. W niedzielę ruszyły kolejne protesty.\nW niedzielę po godzinie 21 tłum protestujących przeciwko orzeczeniu TK w sprawie aborcji przeszedł centralnymi ulicami Warszawy pod siedzibę fundacji "Ordo Iuris" przy ul. Zielnej. Pod bramą wejściową do siedziby fundacji zbierało się coraz więcej funkcjonariuszy policji. Manifestujący rzucali w policjantów racami, jajkami. Na chodniku przed siedzibą "Ordo Iuris" protestujący napisali czerwoną farbą "Moje ciało, mój wybór", "Macie krew na rękach".\nProtest przed Pałacem Arcybiskupów Warszawskich rozpoczął się po godzinie 19. Protestujący wykrzykiwali hasła: "myślę, czuję, decyduję", "wolność, równość, aborcja na żądanie", "nie chcesz aborcji, to jej sobie nie rób" . Protestujący mieli też transparenty z hasłami: "aborcja prawem człowieka".\nPo godzinie 20 zebrani przeszli przed Pałac Prezydencki. Tam krzyczeli: "Gdzie jest Kinga", "Moje ciało moja sprawa".\n- Jesteśmy wulgarne, dlatego że stara się nas pozbawić podstawowych praw. Nie przestaniemy protestować. Dosyć już było pokojowych protestów. Będziemy protestować tak długo, dopóki nie zrozumiecie, że to nie wasz interes, czy chcemy zachodzić w ciążę czy nie - powiedziała podczas protestu jedna z jego organizatorek.\nPóźnym wieczorem kilkuset protestujących przeszło przed budynek Komendy Rejonowej Policji przy ulicy Wilczej. Tłum domagał się uwolnienia zatrzymanych wcześniej manifestantów. Jedna z zatrzymanych osób została wypuszczona z komisariatu około godziny 23.\n- W Warszawie po godzinie 23 było już spokojnie. Wieczorem nie doszło do poważniejszych incydentów - relacjonował reporter TVN24 Arkadiusz Wierzuk.\nPo północy grupa przeszła na Plac Bankowy, gdzie demonstracja się zakończyła.\nDo zabezpieczania protestu skierowano kilkuset funkcjonariuszy policji.\nWcześniej w niedzielę przeciwnicy niemal całkowitego zakazu aborcji protestowali przed kościołem św. Krzyża. Doszło do przepychanek i incydentów. Interweniowała policja. Oddzieliła protestujących od kościoła radiowozami.\nW niedzielę w Warszawie w ramach akcji "Słowo na Niedzielę", o której informowano na portalach społecznościowych, protestujący przynieśli do kościołów plakaty z hasłami związanymi z tematyką protestu. Na murach kościołów pojawiły się między innymi takie hasła, jak "Piekło kobiet", "Moje ciało ≠ twoja religia", "Aborcja bez granic".\nProtest zorganizowano także przed katedrą w Katowicach, gdzie - jak relacjonuje korespondent TVN24 - zgromadziło się przynajmniej dwukrotnie więcej ludzi niż dzień wcześniej.\nPrzed godziną 18 przed Archikatedrą Chrystusa Króla w Katowicach zebrały się tysiące młodych ludzi. Zebrani zagłuszali kontrmanifestację około 30 przedstawicieli Młodzieży Wszechpolskiej i innych środowisk narodowych. odbywającą się na schodach katedry. Narodowcy rozwinęli obszerny banner sprzeciwiający się aborcji. W pewnym momencie kilkoro demonstrantów przedarło się przez rząd funkcjonariuszy, starając się wyrwać transparenty narodowców. Po krótkiej szarpaninie, policja wyłowiła i odciągnęła kilka osób. Następnie obie grupy rozdzielił kordon funkcjonariuszy w kaskach i z tarczami.\nFunkcjonariusze użyli parokrotnie pałek i gazu, aby odepchnąć protestujących.\nDo narodowców skandowano: "Załóż maskę", a także "Jak ci nie wstyd", czy "Śląsk przeciw faszyzmowi", a do policjantów: "Co powiecie waszym córkom", "Przeproście wasze matki - zdejmijcie mundury". Demonstranci krzyczeli natomiast: "Rozdział państwa od Kościoła", "To jest wojna", "Prawo ludzkie, nie kościelne".\nKilkanaście minut po przepychankach większa część demonstrantów wyruszyła sprzed katedry w kierunku Spodka, a następnie w stronę Chorzowa. Po godzinie 21 tłum wrócił przed katedrę, gdzie jeszcze przez około pół godziny skandował.\nJak przekazała około północy rzeczniczka katowickiej policji młodsza aspirant Agnieszka Żyłka, w tym czasie miała informacje o trzech formalnie zatrzymanych podczas demonstracji osobach.\nW Gdańsku protest rozpoczął się o godzinie 11 na Placu Solidarności. To była kontynuacja trwającej już demonstracji "To jest wojna!". W manifestacji udział wzięło około tysiąca osób.\nOsoby, które nie zgadzają się z orzeczeniem Trybunału Konstytucyjnego przyniosły ze sobą czarne parasolki, garnki, a także transparenty z takimi hasłami, jak m.in.: "Moje ciało, mój wybór", "Aborcja jest prawem człowieka", "Wybór, nie zakaz" i "Czuję, myślę, decyduję".\nZ kolei w Gdyni o 16 ruszył trzeci dzień protestów "#WYROKNAKOBIETY". Mieszkańcy spotkali się na Skwerze Kościuszki i, tak jak w poprzednich dniach, poszli przed biura posłów PiS.\nProtest w Gdyni TVN24\nNa Skwerze Kościuszki protestujący spotkają się o godzinie 16\nO godzinie 19 na placu Wolności w Poznaniu rozpoczął się drugi tego dnia protest przeciwników zaostrzenia prawa przepisów aborcyjnych. W niedzielę wieczorem w Poznaniu uczestnicy manifestacji przeciwników decyzji Trybunału Konstytucyjnego przeszli pod katedrę i przed siedzibę PiS.\nUczestnicy deklarowali też, że wejdą na wieczorną mszę w katedrze. Mszy w katedrze nie było, wejść do świątyni pilnowała policja na koniach. W pewnym momencie, według relacji uczestników zgromadzenia, funkcjonariusze mieli rozpylić gaz łzawiący.\nPrzed godziną 22 reporter TVN24 Aleksander Przybylski relacjonował, że demonstracja trwa na ulicy Młyńskiej, rozdziela ją kordon policjantów. Doszło tam do fizycznego starcia z policjantami. Policjanci używali gazu wobec trzech demonstrujących.\nJak mówił, od kilkunastu minut grupa około 20-30 osób rzucała w kierunku policjantów kamienie, butelki.\nWcześniej w niedzielę w mieście odbył się "Marsz z parasolkami w obronie kobiet". Protestujący dotarli między innymi przed poznańską katedrę. Skandowali: "mamy dość!". Trzymali transparenty m.in. z hasłami: "katoliczki też potrzebują aborcji", "katoliczko, nie jesteś sama".\nW niedzielę na ulice wyszli także mieszkańcy Torunia. Demonstrujący zebrali się pod pomnikiem Mikołaja Kopernika, skąd udali się pod kurię. Dodatkowo manifestacja przybrała — tak jak ma to miejsce od czwartku — formę "spaceru" głównymi ulicami.\nAsp. Wojciech Chrostowski z Zespołu Komunikacji Społecznej KMP Toruń podkreślił, że funkcjonariusze zabezpieczają protesty, ale ani w niedzielę, ani w poprzednich dniach nie odnotowywali zajść, które skutkowałyby koniecznością interwencji. - Jest spokojnie. Działamy na miejscu, ale nie zaszła do tej pory konieczność interwencji. Nie podejmuję się szacowania liczby osób uczestniczących w proteście - podkreślił Chrostowski.\nInformacje przekazywane w piątek, sobotę i niedzielę przez organizatorów i uczestników mówią o frekwencji od kilkuset do nawet trzech tysięcy osób — w zależności od dnia i momentu zgromadzenia.\nW Łodzi protesty zaczęły się przed godziną 13. Około trzech tysięcy osób pod hasłem "To jest wojna!" przeszło ulicami miasta. "Nie poddamy się! Protestujemy dalej przeciwko #piekłokobiet i #wyroknakobiety" – napisali organizatorzy na stronie wydarzenia.\nWedług różnych źródeł przed archikatedrą w Łodzi zgromadziło się nawet 1,5 tysiąca osób. Po 14.00 na łódzkich ulicach można było zaobserwować rozciągniętą na Piotrkowskiej grupę protestujących. Po przejściu do pasażu Schillera demonstranci poszli z powrotem w kierunku archikatedry, ale zatrzymali się przed siedzibą PiS na Piotrkowskiej. Potem już coraz mniej liczna grupa manifestujących przeszła na plac Wolności.\nPo godzinie 15 demonstracja się zakończyła. Policja podała, że nie doszło do zatrzymań, ale łódzcy policjanci skierowali do sądu trzy wnioski o ukaranie grzywną.\nW wielu miastach w Polsce odbywają się protesty po decyzji Trybunału Konstytucyjnego25.10| W wielu polskich miastach trwają protesty przeciwko decyzji Trybunału Konstytucyjnego zależnego od PiS. Sędziowie uznali za niezgodne z konstytucją prawo do aborcji z powodu trwałych i nieodwracalnych wad płodu. TVN24\nKołobrzeg, Olsztyn, Białystok, Szczecin\nNa ulice wyszli również mieszkańcy kilku miast Pomorza Zachodniego.\nNajliczniejszy protest odbył się w Kołobrzegu, gdzie rozpoczął się o godzinie 12:30. Tłum manifestantów, w większości młodych osób, przeszedł tam ulicami miasta przed bazylikę konkatedralną. Na czele pochodu niesiono transparent, na którym można było przeczytać: "Kto uleczy nasze dzieci w tym dyktatorskim kraju gdy Kaczor przy korycie a obywatele na emocji skraju?". Manifestanci skandowali m.in. "Myślę, czuję, decyduję" i "Mamy dość", a na ich transparentach można było przeczytać "Moje ciało, moje decyzje" i "Wybór to moje prawo". Pojawiły się również wulgarne hasła pod adresem PiS.\nPodobne manifestacje, ale mniej liczne, odbyły się w niedzielę także w Szczecinie, Drawsku Pomorskim, Barlinku, Szczecinku i Koszalinie. - Manifestacje przebiegły spokojnie, a policja nie odnotowała ich zakłóceń - powiedziała podkomisarz Irena Kornicz z zachodniopomorskiej policji. Jak dodała, manifestanci mieli maseczki i przestrzegali zasad dystansu społecznego.\nW Olsztynie, oprócz protestu kobiet, który rozpoczął się o godzinie 12.30, odbyła się również kontrmanifestacja "Męskiego Różańca”.\nZ kolei w Białymstoku o godzinie 19 na Rynku Kościuszki rozpoczął się "Czarny spacer". Przed 22 marsz zakończył się. Skandowano: "Myślę, czuję, decyduję", "Wolność, równość, prawa kobiet", "To jest wojna", "Aborcja wszędzie była jest i będzie", "Hańba sędziowie szykują piekło sobie", "Rewolucja jest kobietą", "Moja sprawa, moje ciało".\nNa transparentach można było m.in. przeczytać: "Nie cierpieniu w imię ideologii i fanatyzmu religijnego", "Mamy prawo do protestu", "Won od naszych macic", "Ojcowie i mężowie są z wami", "Zdrajcy wolności", "Chcę mieć wybór", "Zachowujcie dystans od mojej macicy", "Tu jest Polska każą rodzić martwe dzieci". Niektóre osoby niosły znicze, czarne parasolki. Uczestników przemarszu w niektórych miejscach pozdrawiali kierowcy używając klaksonów oraz mieszkańcy machając z okien mieszkań.\nRzecznik podlaskiej policji Tomasz Krupa poinformował, że według danych szacunkowych w spacerze wzięło udział około 11 tys. osób. Pytany o to, czy policja odnotowała jakieś interwencje, jeszcze w trakcie trwania marszu poinformował, że była jedna wobec 35-letniego nietrzeźwego mężczyzny, który wykrzykiwał wulgaryzmy i dodał, że wstępna informacja o ewentualnych incydentach będzie przedstawiona przez policję w poniedziałek.\nNiedzielny protest kobiet w SzczecinieTVN24\nTłum szczelnie wypełnił w niedzielę ulicę i plac przed siedzibą Kurii Metropolitalnej w Krakowie. Budynek był ochraniany przez policję, nie doszło do większych incydentów. Jak tłumaczyły organizatorki protestu z Ogólnopolskiego Strajku Kobiet, odbył się on się przed kurią na ul. Franciszkańskiej, ponieważ "to patologiczny związek PiS-u z kościołem podejmuje patologiczne decyzje".\n- Myślę, że każda kobieta powinna decydować o tym, czy chce urodzić dziecko, czy nie. A teraz walczymy o to, żeby nie rodzić dzieci, które nie mają szans na przeżycie. Po co mamy rodzić dziecko, które i tak nie przeżyje, a kobieta może dostać depresji i będzie miała traumę - mówiła jedna z protestujących. - Trybunał Konstytucyjny wydał wyrok na polskie kobiety, to jest hańba. Te manifestacje przeradzają się w ogólnopolski protest przeciwko opresyjnej i autorytarnej władzy - stwierdziła inna uczestniczka manifestacji.\nZgromadzeni skandowali "To jest wojna", "Patologia", "Jędraszewski stop", padały też okrzyki wulgarne. Na czele protestu niesiono baner z napisem "Kościół katolicki winny, NIEświęty", były też transparenty "Zdrowia, nie zdrowaśki", "Moje sumienie nie twoje zmartwienie", "Macie na rękach krew kobiet", "Piekło kobiet", "Nie jestem inkubatorem, nie jestem ideologią, jestem człowiekiem".\nWcześniej w niedzielę ulicami Krakowa przejechał protest samochodowy, zorganizowany pod hasłem "Zamiast na mszę przyjedź na protest". Kawalkada aut obklejonych hasłami, z przyczepionymi flagami, przejechała przy dźwiękach ulicami miasta: Armii Krajowej, Czarnowiejską, Alejami Trzech Wieszczów, Nowy Kleparz, Wrocławska, Radzikowskiego. Do przejazdu przyłączyli się też taksówkarze. Według policji w proteście uczestniczyło około 250 aut. Rzecznik małopolskiej policji ocenił, że przejazd przebiegł spokojnie, a z uwagi na niewielki ruch w niedzielę na ulicach miasta, nie spowodował większych utrudnień.\nRzeszów, Gorzów Wielkopolski i Lublin\nW Rzeszowie na rynku protesty rozpoczęły się około godziny 15. Mimo niesprzyjającej pogody, zimna i padającego deszczu, według policji w stolicy Podkarpacia zgromadziło się około 2 tysiące osób. Zebrany na Rynku tłum trzymał transparenty m.in. "Oddajcie nam wolność", "Rewolucja jest kobietą" i "Moje ciało mój wybór".\n- Nie ma wesołej muzyki, nie ma uśmiechów na twarzy, już nie ma tego, co było wcześniej, bo zauważyliśmy, że nic nie zdołamy dobrocią i naszym uśmiechem, tańcem. Teraz przyszliśmy protestować, krzyczeć, pokazać naszą nienawiść. To jest wojna - mówiła jedna z protestujących.\nWśród osób, które zabrały głos był m.in. poseł Lewicy Wiesław Buż, który podkreślił, że nie spodziewał się takiego tłumu i według niego to znak, że "Podkarpacie się budzi". - Podkarpacie się budzi i walczy o wolność i demokrację. W Sejmie jest grupa parlamentarzystów, którzy myślą, tak jak wy – zaznaczył.\nOsoby, które zabierały głos na manifestacji podkreślały m.in., że rządzący sprowadzili rolę kobiet do bycia inkubatorem. - Wychodźmy na ulice codziennie, pokażmy im, że to my przyjdziemy po nich, a nie oni po nas. Niech się boją – mówił mężczyzna, który jako jeden z nielicznych przemawiał podczas manifestacji, na której głos zabierały głównie kobiety. Jedna z nich zwróciła się do pierwszej damy – Agaty Kornhauser-Dudy. - Gdzie jest pierwsza dama? Wyjdź i zjednocz się z kobietami – mówiła.\nW czasie manifestacji odczytano również nazwiska posłów z Podkarpacia, którzy podpisali się pod wnioskiem do TK w sprawie aborcji. Jak poinformował Bartosz Wilk z zespołu prasowego podkarpackiej policji, według szacunków w rzeszowskiej manifestacji uczestniczyło około dwa tysiące osób. - Protest przebiegł spokojnie, nie odnotowaliśmy żadnych incydentów – dodał.\nPodobne protesty odbyły się w innych miastach Podkarpacia m.in. w Mielcu, Jarosławiu i Lubaczowie.\nW Gorzowie Wielkopolskim z kolei zaplanowano dwie manifestacje. O godzinie 15.30 rozpoczęła się modlitwa różańcowa przeciwników aborcji i protest osób, które nie zgadzają się z orzeczeniem Trybunału Konstytucyjnego.\nO 16:30 w Ogrodzie Saskim w Lublinie rozpoczął się "Marsz żałobny praw kobiet". Jego inicjatorzy apelowali na portalu społecznościowym, aby uczestnicy byli w maseczkach i manifestowali w grupach do 5 osób z zachowaniem dwumetrowego dystansu.\nTo już czwarty dzień protestów\nNiedziela to czwarty dzień protestów przeciwko decyzji zależnego od PiS Trybunału Konstytucyjnego, który uznał za niezgodne z konstytucją prawo do aborcji z powodu ciężkich i nieodwracalnych wad płodu. W wielu miastach protestujący stawiają znicze i kładą kwiaty oraz tabliczki z hasłami przed biurami posłów PiS i kościołami.\nJak przekazał w sobotę insp. Mariusz Ciarka z Komendy Głównej Policji, tylko w sobotę w całej Polsce odbyło się 91 zgromadzeń związanych z protestami przeciw decyzji Trybunału Konstytucyjnego w sprawie aborcji.


• świąteczna książka kucharska imienna - niesztampowe\n♡akcesoriascrapbooking albumyświąteczna książka kucharska imienna\nWrzosowisko - świąteczny prezent scrapbooking albumy\nświąteczny prezent przepisy\nna mikołaja przepiśnik\nŚwiąteczna Książka Kucharska imienna\nhand-made święta prezenty świąteczna książka kucharska\n4,9/5 - 1608 opinii\nprzepiśnik przepisy książka-kucharska na-mikołaja świąteczny-prezent czarne scrapbooking albumy różowe scrapbooking albumy beżowe scrapbooking albumy\n• hand-made niesztampowe scrapbooking albumy • akcesoria - scrapbooking albumy • hand-made wrzosowisko •\nszybka wysyłkaAlbum na każdą okazję- wersja niebieska :. Scrapbooking albumy handmade Zapraszam do zakupu gotowego albumu na zdjęcia, Zapraszam serdecznie80,00 zł Album na wieczór panieński. Doskonały pomysł na prezent, Album ręcznie robiony, Na zdjęcia wklejane80,00 zł\nszybka wysyłkaMój pierwszy album wersja dla dziewczynki. Gdzie można go dokładnie obejrzeć, Album ma wymiary ok, 21,5x21,5x8 cm320,00 zł szybka wysyłkaPomysł na prezent album świąteczny - domek. Zapraszam do zakupu albumu świątecznego w niecodziennym wydaniu150,00 zł\nNa święta prezent świateczny przepiśnik - książka kucharska imienna. Scrapbooking albumy handmade Absolutnie unikatowy notatnik, Kochasz gotować, Szukasz niepowtarzalnego i praktycznego prezentu79,99 zł szybka wysyłkaPomysł na prezent pod choinkę prezent dla romantyczki - zestaw boho, notatnik i zakładka. Scrapbooking albumy handmade Unikatowy, pełen uroku zestaw prezentowy wykonany ręcznie, wedle autorskiego projektu104,99 zł\nNa święta upominki przepiśnik personalizowany, barwna kuchnia. Scrapbooking albumy handmade Cenisz unikatowe rzeczy wykonane od podstaw ręcznie w polsce, Notatnik na przepisy ma format A579,99 zł Pomysł na prezent przepiśnik imienny, notatnik kulinarny w szarości. Wykonany od podstaw ręcznie metodą scrapbookingu notatnik na przepisy formatu a579,99 zł


Przepis: Pełnoziarniste paluchy z mielonym indykiem i warzywami - Proste Przepisy\nTo już kolejny przepis, który prezentuję Wam w ramach programu „Śniadanie Daje Moc” – to wspaniała inicjatywa, która pokazuje dzieciom i ich opiekunom co i jak jeść, by być zdrowym, silnym i mądrym – brzmi wspaniale, prawda?!\nA skoro już jesteśmy przy temacie jedzenia… Kto nie lubi chrupiącej, puszystej bułeczki na śniadanie… Trzeba przyznać, że ten rodzaj pieczywa cieszy się ogromną popularnością, szczególnie wśród dzieci, ale niestety nie należy on do najwartościowszych. Przygotowując śniadanie dla dziecka, a także całej rodziny należy zwrócić uwagę na rodzaj pieczywa, jaki najczęściej się podaje. Nie ma nic złego w zjedzeniu jasnej, pszennej bułki raz na jakiś czas, ale w codziennej diecie nie powinno zabraknąć zdrowych kasz i mąki z pełnego przemiału, tzw. pełnoziarnistych. Śniadania bardzo często opieramy na produktach zbożowych, warto więc zwrócić uwagę czy te, które serwujemy naszym dzieciom oraz zjadamy sami są odpowiednie.\nProdukty zbożowe są źródłem węglowodanów złożonych, głównie skrobi, białka roślinnego, błonnika pokarmowego. W zewnętrznych częściach ziaren zbóż zawarte są składniki mineralne takie jak: żelazo, miedź, magnez, cynk oraz potas i fosfor. Tam też znajdują się witaminy z grupy B oraz witamina E. Ich zawartość w przetworach zbożowych – kaszach, mące, jest uzależniona od stopnia przemiału ziarna. Im wyższy stopień przemiału, tym mniejszą zawartością witamin i składników mineralnych charakteryzuje się produkt. Kasze oraz pieczywo razowe zawierają błonnik pokarmowy oraz składniki mineralne i witaminy. Biała mąka, z której wypiekane są bułki pozbawiona jest tych cennych składników.\nMoja dzisiejsza propozycja śniadaniowa to pełnoziarniste paluchy z mielonym indykiem oraz dużą ilością kolorowych warzyw. Dzieci mają słabość do tego typu przekąsek, bardzo lubią kiełbaski w cieście oraz słynne hot dogi, a to jest ich znacznie zdrowszy odpowiednik. Przygotowanie takich paluchów nie należy do ekspresowych, więc najlepiej upiec je dzień wcześniej. Być może uda się zrobić to razem z dziećmi – to świetny sposób na wspólne spędzenie czasu, a paluchy świetnie zachowują świeżość i rano będą pyszne więc przygotowanie śniadania zajmie znacznie mniej czasu. Początek dnia z pewnością okaże się bardzo smaczny i znacznie mniej nerwowy.\nPrzepis powstał w ramach programu „Śniadanie daje moc”. Jeśli chcecie poznać więcej szczegółów na temat roli śniadań w codziennej diecie dzieci lub rozważacie uczestnictwo w programie, zachęcam do odwiedzenia powyższej strony. Jeśli macie dzieci w klasach 0-3 warto do niego dołączyć – dzieci przez zabawę i wspólne przygotowywanie śniadania uczą się jak zdrowo i smacznie jeść i jak ważne dla nich jest śniadanie. Śledźcie też bloga, dalsze informacje na ten temat oraz przepisy na zdrowe śniadania już niebawem.\nniezbędne do przygotowania śniadania zgodnie z jedną z 12 zasad zdrowego odżywiania dla uczniów wg Instytutu Matki i Dziecka:\nZasada nr 7 – Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.\n(około 10-12 sztuk)\n1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej (typ 2000)\n1 szklanka mąki kukurydzianej (żółtej)\n250g mielonego mięsa indyka dobrej jakości\nPo ½ łyżeczki soli, pieprzu i mielonej kolendry\n2 łyżki posiekanej natki pietruszki (opcjonalnie)\nObie mąki, sól oraz proszek do pieczenia wsyp do miski.\nDodaj masło i posiekaj razem do połączenia się składników.\nŻółtko i miód rozmąć w mleku i dodaj do ciasta.\nSzybko zagnieć jednolite ciasto. Ciasto nie powinno się nadmiernie kleić.\nCiasto zawiń w folię i włóż do lodówki na 30 minut.\nMięso dopraw solą, pieprzem i kolendrą. Dodaj groszek (może być zamrożony), startą na tarce marchewkę, drobno posiekaną paprykę i cebulę oraz natkę. Dokładnie wymieszaj.\nSchłodzone ciasto rozwałkuj dość cienko i pokrój na kwadraty o boku około 10-12cm\nNa każdy fragment ciasta układaj mięso z warzywami i zroluj oraz zaklej dokładnie ciasto tak, aby powstały paluchy.\nGotowe paluchy układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Smaruj pozostałym białkiem lub wodą i posyp ziarnami sezamu (może być też mak, słonecznik lub pestki dyni itp.)\nWstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez około 30 minut.\nPaluchy świetnie zachowują świeżość, z powodzeniem można przygotować je do 1-2 dni wcześniej i przechować w chłodnym miejscu.\nAby jeszcze bardziej uatrakcyjnić danie, paluchy możesz podać na liściu świeżej sałaty w domu lub zapakować do śniadaniówki jako drugie śniadanie.\nmąka pszenna pełnoziarnista (typ 2000) 180 g 1 szklanka\nmąka kukurydziana 140 g 1 szklanka\nmięso mielone z indyka 250 g 250 g\nsezam 10-20 g 1-2 łyżki


Bonnie i Clyde z gminy Sokołów\n[podpis] RD, AURA, PAP\nstrony lokalne GW - Łódź nr 298, wydanie z dnia 23/12/2011Wydarzenia, str. 7\nOna zmieniała peruki i stała na czatach, on zastraszał kasjerki, rabował pieniądze i złoto. Po serii napadów wpadli w lutym tego roku. Akt oskarżenia w sprawie 35-letniego Mariusza D. i trzy lata młodszej Anny B. trafił do skierniewickiego sądu.Para najprawdopodobniej ma na koncie siedem napadów na banki i sklepy jubilerskie. Napad na skierniewicki bank, do którego doszło pod koniec października 2010 roku, był początkiem końca ich kariery.Monitoring zarejestrował, jak zamaskowany mężczyzna wbieg...\nPolicjanci ustalili, że ona zmieniała peruki i stała na czatach, on zastraszał kasjerki, rabował pieniądze i złoto.\nBonnie i Clyde skazani przez sąd w Skierniewicach\nOna zmieniała peruki i stała na czatach, on zastraszał kasjerki, rabował pieniądze i złoto. Po serii napadów wpadli w lutym ubiegłego roku. Teraz stanęli przed sądem. Wyrok: dla niego 11 lat więzienia, dla niej - trzy lata i dziewięć miesięcy.\nW lutym napadł na bank w centrum Częstochowy. Obrabował także placówki w Łodzi, Katowicach, Sosnowcu. 37-letni sprawca właśnie wpadł w ręce łódzkich policjantów.


Ketogenic diet plan sniadania\nJak stracic ostatni tluszcz z brzucha\nBmi kalkulator meski procent tkanki tluszczowej - C utrata masy tluszczowej\n54% BMI w granicachoznacza Jak obliczyć zawartość % tłuszczu w. Zawartość tłuszczu w Twoim organiĽmie wynosi 21. Rolę odgrywają żeńskie hormony płciowe estrogeny które sprawiają, wytwarzane przez kobiece gonady ( jajniki) że tkanka tłuszczowa odkłada się wybiórczo w.\nU dorosłych nieotyłych mężczyzn tkanka tłuszczowa stanowi średnio 20- 25% masy ciała nieotyłej osoby. Jeśli korzystamy z metra lub suwmiarki to do precyzyjnego obliczenia poziomu tkanki tłuszczowej możemy wykorzystać kalkulator elektroniczny np.\nDo jednego z kalkulatorów BMI swoje dane wpisuje sportsmenka o wzroście 180 cm i wadze 86 kg ( to prawdziwe wymiary zawodniczki jednego z klubów pierwszoligowych). BMI a ciąża- czy to ma jakieś znaczenie? Mythology Collected Myths. Nadmiar kilogramów a starania o dziecko. Według BMI Janusz ma nadwagę, a Andrzej ma wagę w normie. Jaka jest idealna waga człowieka?\nNapoj na spalanie tkanki tluszczowej bmi mezczyzna uraz nosa po jak obliczyc dni plodne przy nieregularnej miesiaczce kalkulator. ( Taką analizę można wykonać, np. Poziom tkanki tłuszczowej - kalkulator - Wzrost masy Sprawdź poziom tkanki tłuszczowej. Jaki środek na przyrost tkanki tłuszczowej? Pozwoli to nie tyle kontrolować masę ciała co zadbać o odpowiednią jego budowę co jest istotną rzeczą w męskiej hierarchii potrzeb.\nPl Nadwaga to nadmiar tkanki tłuszczowej w stopniu umiarkowanym, natomiast otyłość to stadium zaawansowane. Mar 16, Wysoki poziom tkanki tluszczowej Przy wysokiej insulinie u facetow testosteron jest niski i czesto nasila sie produkcja estrogenu stad meski kalkulator bmi. Saba Odchudzanie Opis pomiarów - Saba Odchudzanie Pozwala to na bezinwazyjne i szybkie określenie składu ciała na którą składa się masa wody kości i. Sprawdzanie zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie jest dużo lepszym sposobem na kontrolę masy ciała u sportowców i u osób będących na diecie, którym zalecamy.\nABC nadwagi i otyłości: kalkulatory definicje objaśnienia. - Kalkulator BMI Sprawdź co z tym zrobić lub oblicz Body Mass Index od nowa.\n• Facetem jestem i o siebie. - strona 3 Vitalia. Analiza składu ciała wskazała zawartość tkanki tłuszczowej w dolnej granicy normy. Aparat do pomiarów.\nDowiedz się czy już czas na zmianę diety aby uchronić się przed ryzykiem poważnych dolegliwości zdrowotnych. Obliczenia w kalkulatorze BMI polegają na tym, by wartość (.\nOstatnia moja dieta była jako podstawa dziennie 800 gram frytek jakieś mięso piwo i waga mi się wyrównała do najmniejszego bmi i dalej. To właśnie ten wskaźnik ma najlepiej obrazować kondycję naszego ciała. W przypadku mężczyzn wynik BMI równy 26 oznacza dolną granicę nadwagi pierwszego stopnia.\nPomiar tkanki tłuszczowej należy wykonać w pozycji stojącej z opuszczonymi rękoma wyniki wpisać w centymetrach z dokładnością do 0 5 cm. Kalkulator BMI, WHR. " Ten problem wg badań dotyczy tylko 7% populacji męskiej, ale mimo to mogło trafić właśnie na Ciebie" - mówi dr Stefaniak.\nOrg - Kalkulator wskaźnika masy ciała ( w języku angielskim BMI) - Oblicz: Jednostki metryczne lub Jednostki imperialne = > BMI ( kg/ m²). Prawidłowa waga: nie wierz BMI - w Women' s Health. Inaczej niż organizm kobiety - chodzi o spalanie, a także możliwy procent tkanki tłuszczowej. To dużo czy mało?\nBmi kobiety | WP abcZdrowie Prawidłowa waga do wzrostu - wskaźnik BMI obliczenia norma. Bmi kalkulator meski procent tkanki tluszczowej. Tajemnica tkwi właśnie w ilości.\nBMI ( mężczyzna) normy kalkulator, wzór waga idealna - Dieta i. Ile jest procent szans na zajscie w ciaze w dni ski poped seksualny bmi wzor kalkulator bmi tabela bmi wzor dla dzieci.\nUdowodnione jest że kobiety z BMI powyżej 30 mają trzykrotnie częściej problem z poczęciem dziecka aniżeli ich szczuplejsze koleżanki. Powstały również odpowiednie kalkulatory, dzięki którym precyzyjniej niż wcześniej możesz określić swój wskaźnik BMI. Starania o dziecko: wpływ wagi na płodność | Mamotoja. Otyłość - leczenie, profilaktyka | MedMe.\nPani wskaźnik BMI wynosi 26 ( norma 18 9), 5- 24 co wskazuje nadwagę. Kalkulator BMI - wzór na prawidłowe BMI - kalkulatory. Bmi kalkulator meski procent tkanki tluszczowej.\nOtyłość brzuszna jest gromadzeniem się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. BMI mężczyzny 26. Najbardziej niekorzystna jest nadmiar tkanki tłuszczowej zlokalizowany w okolicach brzucha. Pozwala na orientacyjną ocenę tkanki tłuszczowej cukrzycy chorób układu kostno- stawowego a nawet niektórych nowotworów.\nBmi kalkulator meski procent tkanki tluszczowej. BMI NORMY DLA MĘŻCZYZN | InfoZdrowie24.\nTa strona wykorzystuje pliki cookie dla lepszego działania serwisu Możesz zablokować pliki cookie w ustawieniach przeglądarki Więcej informacji w Polityce. Sprawdź z nami | Poradnik 4F Aby obliczyć BMI osoby o wadze 60 kg i wzroście 165 cm musimy podzielić masę ciała przez wzrost wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu ( 1 65x1, 65= 2 7225) :. W tym miejscu trudno nie wspomnieć o wskaźniki BMI, który jest niezwykle mylący ( i właściwie nie ma żadnego sensu).\nNapisany w Doping: Witam, szukam jakiegoś dobrego specyfiku na przyrost tkanki tłuszczowej. Bmi kalkulator meski procent tkanki tluszczowej.\nKontrola masy ciała, czyli wskaźnik BMI i inne • Poradnik Sportowca. Poznaj swój typ sylwetki - Jasmed U kobiet o androidalnym kształcie ciała dominującą rolę odgrywają gruczoły nadnerczy, które wytwarzają silne hormony – kortyzon i i adrenalinę oraz męskie. Analiza składu ciała - Fabryka Siły.\nWszystko OK jeżeli nie trenujesz ale to mnie nie dotyczy. Jeśli otyłość jest olbrzymia ( BMI przekracza 40) bo wówczas to już choroba bezpośrednio zagrażająca życiu, pełna diagnostyka jest już niezbędna . Aug 01, Kalkulator porodu; Sukienki na wesele jesli jednoczesnie dba sie o utrzymywanie niskiego poziomu tkanki tluszczowej Spada testosteron max do 30% procent. Andrzej: 185cm 20% tkanki tłuszczowej.\nJak obliczyć zawartość % tłuszczu w organizmie? Bmi kalkulator meski procent tkanki tluszczowej. Chcesz wreszcie schudnąć? Większość tych chorób ma swoje źródło w otyłości i właśnie dlatego kalkulator BMI to tak ważne narzędzie, które pozwala w łatwy sposób obliczyć swój.\nDlatego dla pewności możesz zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej. Pl Kolejnym krokiem jest analiza składu ciała, czyli informacja o tym ile mamy tkanki tłuszczowej. Z tego samego kalkulatora mogą korzystać zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Warto pamiętać, że Body Mass Index nie jest dokładnym wskaźnikiem oceny stanu tkanki tłuszczowej. Określić, czy nadmierna masa ciała to nadwaga czy już otyłość pomaga współczynnik BMI ( Body Mass Indeks). - Kalkulator BMI Wskaźnik BMI 23 dla mężczyzn oznacza wartość prawidłowa ( norma). Kalkulatorem BMI – wzrost i wagę wystarczy wpisać w odpowiednich rubrykach i kliknąć „ oblicz".\nOni często mają wysoki wskaźnik BMI ale to mięśnie ważą a nie tłuszcz. Trzeba jednak wiedzieć, że u chorych tkanka tłuszczowa nie gromadzi się regularnie.\nKalkulator poziomu tkanki tłuszczowej - Pella Poniższy kalkulator oblicza procentowy udział tkanki tłuszczowej w stosunku do całego organizmu. Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej - Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie pokazuje procentowy poziom tkanki tłuszczowej dla ludzi dorosłych.\nOtyłość i niedowaga u kobiet. Upewnij się, że jesteś zdrowy.\nCiekawy eksperyment Jedynie co zwrocilo moja uwage to wypowiedz Seks stał się częścią naszego życia " Zabawnie to zabrzmialo Mezczyzna dlugo pozostaje. BMI mężczyzny 23. W zależności od stopnia zaawansowania może pokazywać prócz wagi: poziom tkanki tłuszczowej wiek metaboliczny, metabolizm spoczynkowy tłuszcz. Aby skorzystać z kalkulatora należy podać aktualną wagę wzrost następnie należy wprowadzić do kalkulatora dokładne dane z pomiaru dokonanego najlepiej za pomocą miarki krawieckiej.\nDla nieznajacacych sie procent tluszczu dozwolony jest okolo 21- 33% osoby ktore duzo cwicza maja prawo miec mniejszy procent tluszczu ( dla. Gospodarka hormonalna kobiety jest inna niż męska. 45- 49 18 4. Idealna sylwetka: liczą się proporcje - w Men' s Health. Nie jest źle, ponieważ.\nMężczyzna ma za to większą masę mięśniową i. Mowa o zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie. Korelacja pomiędzy procentem tkanki tłuszczowej a bmi Встроенное видео Oblicz BMI relację pomiędzy masą ciała a wzrostem.\nPl Prawidłowa waga powinna utrzymywać się między 18 99 BMI ( współczynnik masy ciała czyli waga wyrażona w kilogramach podzielona przez wzrost podany. Mówię tu o wzorach takich jak: kalkulator BMI należna masa ciała względna masa ciała.\nJak nabrać masy mięśniowej? Sprawdź, jak obliczyć poziom tkanki tłuszczowej. 0 kobieta tyje w sposób męski z.\nCiało mężczyzny zawiera od 13- do 20 procent tkanki tłuszczowej, a kobiety 20– 28 proc. Wskaźnik masy ciała Kalkulator 10kg. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest to że duża ilość tkanki tłuszczowej zaburza gospodarkę hormonalną co ma znaczący wpływ na produkcję plemników.\nTo dość istotne i to z 2 powodów. Kalkulator BMI - TANIE odżywki, NAJTAŃSZE suplementy. Redakcja poleca: Czy podoba.\nZobacz również nasz kalkulator BMI. Wskaźnik BMI ( body mass index indeks masy ciała) to prosty wzór matematyczny który w sposób pośredni opisuje zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie na podstawie proporcji masy ciała mierzonej w kilogramach do wzrostu w metrach. W gabinecie dietetycznym).\nWskaźnik BMI oprócz diagnozy masy ciała może posłużyć się również do innych celów. Nie trudno bowiem wyobrazić sobie sytuację że pomimo prawidłowego współczynnika BMI naszej sylwetce wciąż daleko do doskonałości.\nNiektóre kalkulatory uwzględniają także wiek i płeć! A wskaźnikiem bmi zawartości tkanki tłuszczowej w BMI oceniając zależność pomiędzy rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej a deficytem korelacja pomiędzy Kalkulator zawartości tkanki. Szczególnie jesteś na to narażony jeżeli nadmiar tkanki tłuszczowej odkłada się w okolicy brzucha ( tzw.\nNORMY BMI DLA MĘŻCZYZN | InfoZdrowie24. Otyłość męska). Nie jest on jednak zbyt dobry dla sportowców ponieważ często mają oni wysoką masę mięśniową a co za tym idzie – przekraczają normy BMI. Bmi kalkulator meski procent tkanki tluszczowej.\nCzy twoja waga jest prawidłowa? Są za to przeróżne wzorce i internetowe kalkulatory, rzekomo podające rozwiązanie na tacy.\nCzy jestem gruba? Wynika to z faktu że stanowi zapas energetyczny, rezystyny, że tkanka tłuszczowa oprócz tego, który wpływa na wydzielanie i działanie różnych hormonów – leptyny, jest również narządem endokrynnym greliny. Loxon 2 procent opinie loxon 5 opinie kalkulator bmi wiek kalkulator bmi dla dzieci suplementy wspomagajace spalanie tkanki tluszczowej. Pl W ramach projektu " Body Measurement Project" porównano męskie sylwetki i sporządzono graficzne wizualizacje typowych ciał mężczyzn pochodzących z.\nNowe wskaźniki uwzględniają to, co BMI przegapiał: proporcje tkanki tłuszczowej do mięśni w organizmie. ) Zdaje się że najprostszym sposobem do obliczenia czy waga. Wyobraźmy sobie dwóch mężczyzn. Kobiety mające nieprawidłowy wskaźnik BMI nierzadko mają również zaburzenia hormonalne.\nDlaczego nie możesz przez nie zajść. Jak waga ciała wpływa na płodność? Korelacja pomiędzy procentem tkanki tłuszczowej a bmi.\nEkstremalne cwiczenia na utrate wagi\nDesperacko schudnac z niedoczynnoscia tarczycy\nOddzial odchudzania serii 1\nButternut squash i obserwatorzy masy zupy z czerwonego pieprzu\n72 godzinny palnik tluszczu\nW jaki sposob komorki tluszczowe opuszczaja twoje cialo\nHipnoterapia odchudzajaca warta zachodu\nNie tracac zadnej wagi na odzywczym\nProszek topionego palnika\nDeski do spalania tluszczu z brzucha\nTluszczowej kalkulator Brzucha\nPoziom tkanki tłuszczowej| sposoby pomiarów tłuszczu| tabele norm WIEK, MĘŻCZYŹNI. ideał, norma, podwyższ.\n19- 24, 10, 8 - 14, 8, 14, 9 - 18, 9, 19, 0 - 23, 2, > 23, 3. 25- 29, 12, 8 - 16, 4, 16, 5 - 20, 2, 20, 3 - 24, 3, > 24, 4.\n30- 34, 14, 5 - 17, 9, 18, 0 - 21, 4, 21, 5 - 25, 1, > 25, 2. 35- 39, 16, 1 - 19, 3, 19, 4 - 22, 5, 22, 6 - 26, 0, > 26, 1. 40- 44, 17, 5 - 20, 4, 20, 5 - 23, 5, 23, 6 - 26, 8, > 26, 9.\nWyniki dotyczace utraty tluszczu testosteronowego


Pomoc de minimis 2014 - nowe wzory informacji i zaświadczenia - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Obrót gospodarczy » Działalność gospodarcza » Pomoc de minimis 2014 - nowe wzory informacji i zaświadczenia\n16 września 2014, 13:44\nPomoc de minimis - definicja\nPomoc de minimis to rodzaj wsparcia udzielanego przedsiębiorcom ze środków publicznych (np. budżetu j.s.t., funduszy unijnych), którego maksymalna wielkość z różnych źródeł nie może przekroczyć kwoty 200 tys. euro w okresie 3 kolejnych lat. W zależności od sektora próg ten może być nieco inny (zob. ramka).\n200 tys. € – limit ogólny\n100 tys. € – sektor transportu drogowego towarów\n15 tys. € – sektor produkcji rolnej\n30 tys. € – sektor rybołówstwa\n500 tys. € – usługi świadczone w ogólnym interesie gospodarczym (np. opieka zdrowotna, gospodarka komunalna, transport publiczny, itp.)\nPomoc de minimis w Polsce\nZgodnie z opracowanym przez UOKiK raportem, w roku ubiegłym z pomocy de minimis skorzystało kilkaset tysięcy przedsiębiorców, a średnia jej wielkość przypadająca na jednego beneficjenta wyniosła 25 tys. zł. Najwięcej pomocy de minimis w 2013 r. udzielono w oparciu o ustawę o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy oraz ze środków unijnych.\nObowiązki związane z pomocą de minimis\nUdzielanie pomocy de minimis wiąże się z określonymi obowiązkami zarówno po stronie przedsiębiorcy, jak i organu ją przyznającego. Ze strony wnioskodawcy jest nim przedłożenie informacji o uzyskanej w roku bieżącym i 2 poprzednich latach pomocy de minimis (aby organ mógł zweryfikować limit pozostały do wyczerpania) oraz formularza informacji, będącego załącznikiem do rozporządzenia RM, który pozwala ocenić organowi, czy pomoc ta jest w świetle prawa unijnego w ogóle dopuszczalna. Z kolei podmiot, który jej udzieli jest zobowiązany do potwierdzenia tego faktu, wydając przedsiębiorcy zaświadczenie o pomocy de minimis na druku stanowiącym załącznik do rozporządzenia RM. I właśnie oba te wzory są przedmiotem nowelizacji dostosowującej ich treść do nowych przepisów unijnych.\nNajistotniejsze zmiany formularza informacji o pomocy de minimis:\nzobowiązanie wnioskodawców do składania informacji o powiązaniach z innymi przedsiębiorstwami – podmioty o złożonej strukturze i powiązane ze sobą, należy niekiedy traktować jako jeden organizm, do którego zastosowanie ma jeden limit pomocy de minimis;\nzobowiązanie wnioskodawców do informowania o fakcie ich powstania w wyniku połączenia się co najmniej 2 przedsiębiorców, przejęcia innego przedsiębiorstwa lub powstania w wyniku podziału innego przedsiębiorstwa;\nrezygnacja (poza wyjątkami) z konieczności przedkładania informacji o sytuacji ekonomicznej, w tym sprawozdań finansowych za 3 lata obrotowe – KE zrezygnowała z zakazu jej udzielania przedsiębiorcom w trudnej sytuacji ekonomicznej;\nwprowadzenie w miejsce jednego wzoru formularza informacji, trzech odrębnych, z których każdy będzie miał zastosowanie do innego rozporządzenia KE.\nNajistotniejsze zmiany we wzorze zaświadczenia o pomoc de minimis:\nwystawianie zaświadczeń na spółki osobowe (np. cywilną) – dotychczas istniały wątpliwości, czy należy je wydawać na spółkę osobową czy na poszczególnych wspólników;\ndostosowanie treści wzoru zaświadczenia do poszczególnych rozporządzeń KE.\nW formularzach informacji oraz wzorze zaświadczenia wprowadzono przy okazji bardziej przejrzysty i intuicyjny ich układ graficznej.\nArtykuł ukazał się 16 września 2014 roku w Dzienniku Gazecie Prawnej.\n „Raport o pomocy de minimis w Polsce udzielonej przedsiębiorcom w 2013 roku”, www.uokik.gov.pl\n Rozporządzenie Rady Ministrów z 29.3.2010 r. w sprawie zakresu informacji przedstawianych przez podmiot ubiegający się o pomoc de minimis (Dz. U. Nr 53, poz. 311, z późn. zm.).\n Rzporządzenie Rady Ministrów z 20.3.2007 r. w sprawie zaświadczeń o pomocy de minimis i pomocy de minimis w rolnictwie lub rybołówstwie (z. U. Nr 53, poz. 354, z późn.zm.).\n Chodzi o rozporządzenie KE nr 1407/2013, rozporządzenie KE nr 360/2012 oraz nieobowiązujące już rozporządzenie KE nr 1998/2006, w oparciu o które pomoc może być kontynuowana na „starych” zasadach.\n Rozporządzenia KE nr 1407/2013 oraz rozporządzenia KE nr 360/2012.