Przewlekły i uogólniony ból mięśni oraz stawów, nieustanne dolegliwości bólowe, zmęczenie czy zaburzenia nastroju i kłopoty ze snem, to jedne z wielu objawów mogących świadczyć o fibromialgii. Jest to reumatyczna choroba tkanek miękkich, która jest bardzo uciążliwa. Pomimo nieustannego i dynamicznego rozwoju medycyny, nadal są choroby, które sprawiają trudności w ich leczeniu oraz diagnostyce. Do takich należy właśnie fibromialgia. Czy można ją leczyć? Jakie są przyczyny jej powstawania?\nFibromialgia to choroba charakteryzująca się silnym bólem mięśniowo-kostnym, z punktowym zaostrzeniem, tak zwanym tender points. W medycynie często używa się terminu reumatyzmu tkanek miękkich. Przypadłość ta dotyka około czterech procent osób na świecie, a według licznych statystyk można zauważyć, że częściej chorują kobiety. Pacjenci, którzy są zdiagnozowani w kierunku fibromialgii powinni być pod stałą opieką reumatologa.\nPierwszy opis chorych na fibromialgię pochodzi z 1904 roku, a samą nazwę choroby zaproponowano w połowe lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku. W 1990 roku Amerykańskie Kolegium Reumatologiczne (ACR) zasugerowało kryteria diagnostyczne, które mają pomagać w diagnozowaniu choroby. Można więc powiedzieć, że jest to choroba, którą uznano stosunkowo niedawno.\nStare wytyczne zostały uzupełnione w 2010 roku przez ACR i Europejską Ligę Przeciwreumatyczną. Dzięki temu możliwe jest szybsze i sprawniejsze rozpoznawanie tej choroby. Diagnoza fibromialgii jest trudna, przez co niekiedy jest ona lekceważona. Jest to rzadka przypadłość, która najczęściej dotyka ludzi w młodym i średnim wieku.\nNiestety, nie jest znana dokładna przyczyna powstawania fibromialgii, ale wiadomo, że związana ona jest z nieprawidłowym odbieraniem bodźców przez czuciowo-bólowych. Diagnostyka reumatyzmu tkanek miękkich jest często utrudniona, ponieważ pacjent zmagający się z tym schorzeniem ma wyniki badań najczęściej prawidłowe. Pojawienie się dolegliwości spowodowane jest zarówno bodźcami wewnętrznymi, (np. zaburzeniami endokrynologicznymi, psychicznymi), jak i zewnętrznymi (np. zmiany przeciążeniowe, urazy).\nPonadto uznaje się, że fibromialgia może również rozwijać się w związki z sytuacjami stresowymi i innymi czynnikami, jak przebyte choroby, depresja, lęk, kłopoty finansowe i rodzinne, a także problemy zdrowotne. Za zaburzenia związane z regulacją bólu odpowiada również podatność genetyczna, zakażenia HIV, boreliozą lub HCV oraz choroby autoimmunologiczne. Fibromialgia jest schorzeniem, które obejmuje patologiczny wzrost poziomu niektórych substancji chemicznych w mózgu, które są transmiterami bólu. W opinii specjalistów wydaje się, że receptory bólu rozwijają swego rodzaju pamięć bólową, przez co stają się niejako wyczulone.\nObjawy choroby mogą być różne i każdego pacjenta. Mimo że zawsze występuje ból, może on przyjmować formę odmienną, np. może być rozległy, tępy, z czasem również mogą towarzyszyć mu drętwienia. Bardzo często ból obejmuje stawy, mięśnie i inne tkanki miękkie. Swoim charakterem przypomina dolegliwości bólowe, które pojawiają się w przypadku schorzeń związanych z kręgosłupem. Reasumując, wśród najczęstszych objawów wyróżnia się:\nBardzo często fibromialgia wystepuje z innymi chorobami, jak depresja, zaburzenia snu, dysfunkcje stawu skroniowo–żuchwowego, jelito drażliwe, chroniczne zmęczenie, czy też migrena. Pojawienie się objawów neurologicznych oraz bezdechu sennego sprawia często, że niezbędne jest wykonanie dodatkowych badań diagnostycznych w celu różnicowania. Może się bowiem okazać, iż występowanie wyżej wymienionych objawów nie jest wystarczające do postawienia diagnozy, która będzie trafna.\nFibromialgia jest schorzeniem, które może występować także u dzieci oraz młodzieży. Objawy w ich przypadku nie są jednak jednoznaczne, podobnie jak u dorosłych. To oczywiście przekłada się na trudności związane z postawieniem prawidłowej diagnozy. Według szacunków, choroba ta występuje u około 2-6% młodej populacji.\nDo niedawna jeszcze stosowano terapię uciskową w celu zdiagnozowania tego schorzenia. W tym przypadku uciskało się osiemnaście charakterystycznych punktów na ciele, aby potwierdzić lub też wykluczyć FMS. Obecnie najczęściej bierze się pod uwagę obecność rozległego bólu na całym ciele powyżej trzech miesięcy. Lekarze zalecają także badania krwi, które powinny obejmować morfologię, badanie poziomu CRP, OB, badanie poziomu witaminy D, hormonów tarczycy, czy też w kierunku celiakii. W zależności od występujących objawów, specjalista może zlecić dodatkowe badania. Dzieje się tak w przypadku, gdy istnieje prawdopodobieństwo pojawienia się chorób podobnych do fibromialgii.\nLeczenie tej choroby jest niezwykle trudne, ponieważ nie jest ona jeszcze do końca poznana. Przewlekły ból i walka z nim, a także z objawami neurologicznymi polega na zmniejszeniu dolegliwości. W tym celu rekomendowane jest zastosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych oraz ułatwiających zasypianie. W przypadku bardziej zaawansowanego stadium choroby, stosuje się leki opioidowe oraz przeciwdepresyjne. Niekiedy stosuje się także farmaceutyki zwiotczające mięśnie.\nMożna również zastosować zabiegi fizjoterapeutyczne - kinezyterapię. Stosowanie ćwiczeń mających na celu zwiększyć elastyczność oraz wytrzymałość mięśni, a także aktywność w środowisku wodnym, mogą okazać niezwykle pomocne. Ból mięśniowo–powięziowy może także być łagodzony dzięki zabiegom z zakresu fizykoterapii, takim jak fonoforeza, fala uderzeniowa, ekspozycja na zmienne pole magnetyczne, laseroterapia czy schładzanie parami ciekłego azotu.


Dodano: 2019-09-20 09:45:00\n100 tys. sprzedanych biletów i kilka kontrowersji. 20 września 1996 roku Michael Jackson zagrał koncert na bemowskim lotnisku.\n23 lata temu w ramach trasy koncertowej HIStory Tour Michael Jackson odwiedził Polskę. Muzyk 18 września wylądował w Warszawie, po to, by dwa dni później wejść na scenę ustawioną na bemowskim lotnisku i wzbudzić olbrzymie emocje wśród przybyłych.\nChociaż sprzedano 100 tys. biletów, nieoficjalnie mów się, że koncert oglądało 120 tys. widzów. Część fanów, wyważając ogrodzenie, przedostała się na imprezę.\nJackson przed publicznością pojawił się w statku kosmicznym ubrany w złocisty kombinezon. Występ stanowił swoistą podróż w czasie przez całą jego karierę. Ponad dwadzieścia utworów, które zagrał, przerywane były wideoklipami z przeszłości.\nCałowała króla popu po rękach\nNie obyło się bez kontrowersji. Jedna z fanek wdarła się na scenę i w płaczu zaczęła całować Michaela Jacksona po rękach. Dodatkowo ze względu na tłum i ścisk, setki fanów wymagało pomocy medycznej, a ulice po zakończonej imprezie na dwie godziny zostały całkowicie sparaliżowane.\nByło to niewątpliwie największe wydarzenie muzyczne w Polsce, które na stałe zapisało się w historii.


DELET - szabasówka\n(od szabas, szabes = jid., sobota) – 1. mała, cienka, tzw. groszowa świeczka łojowa, używana przez biedotę żydowską przede wszystkim do palenia w szabat; mogąca też służyć do oświetlania pomieszczeń w inne dni; 2. określenie wódki, używanej przez Żydów w szabas do kid(d)uszu, zamiast wina. Obyczaj ten był popularny szczególnie w północno-wschodnich rejonach Rzeczpospolitej (Litwa), gdzie panował surowszy klimat. W 2. poł. XIX w., wraz ze zniesieniem przepisów dotyczących ograniczeń zamieszkiwania ludności żydowskiej (por. strefa osiadłości) i wynikającym stąd napływem litwaków i Żydów ze Wschodu na ziemie centr. Polski, obyczaj ten upowszechnił się (zob. też minhag); 3. aksamitna okrągła czapeczka (jarmułka), noszona przez Żydów w szabat i święta, ozdobiona haftem lub wykonana techniką szychu, czasem okolona futerkiem; 4. popularna nazwa żydowskiej szkoły elementarnej, w której w soboty nie odbywały się zajęcia. Szkoły takie były tworzone w okresie międzywojennym na podstawie przepisów tymczasowych (obowiązujących na terenach byłej Rosji) o szkołach elementarnych, wydanych 10 VIII 1917 przez Departament WRiOP Tymczasowej Rady Stanu, a potem – Okólnika ministra WRiOP z 14 VI 1918 (w którym była mowa także o innych świętach żydowskich). Z biegiem czasu, z placówek tych korzystała coraz większa liczba dzieci i – zgodnie z przyjętym przez polskie władze założeniem – wywarły one znaczny wpływ na polonizację młodzieży żydowskiej.


Minecraft: Wild Animal Pack: Zestaw 7 figurek zwierząt :: Maskotkowo.pl\nMinecraft: Wild Animal Pack: Zestaw 7 figurek zwierząt\nZestaw siedmiu figurek zwierząt z gry Minecraft\nZestaw ten to prawdziwa uczta dla miłośnika gry. To komplet siedmiu figurek zwierząt występujących w grze.\nPakiet zawiera: grzybową krowę, owcę, świnkę, wilka, ocelota, niedźwiedzia i nietoperza.\nWysokość figurek od 7cm do 2cm.\nPokemon - TOMY - figurka - T18867 Mega Sableye\nPokemon - TOMY - figurka średnia - T18837 Machamp\nPokemon Moon - TOMY - duża figurka - Lunala T19143


Classen Szafka górna 60 Peoria wysoka biała czekolada kupuj w OBI\nNr produktu: 2495802\nSzafka górna 60 Peoria wysoka, marki Classen. Szafka wykonana z wysokiej jakości materiałów przeznaczona do zabudowy.\nSzafka wisząca o szerokości 60 cm i standardowej głębokości 31 cm. Zwiększona została wysokość szafki do 80 cm.\nWyposażona w jedną półkę wewnątrz oraz front mocowany na zawiasach z cichym domykaniem. Front akrylowy w kolorze biała czekolada, dostosowany uniwersalnie do klienta: prawy-lewy.


rozwód w PolskieRadio.pl\nKim jest alimenciarz? To ktoś, kto ucieka od płacenia zasądzonych kwot. W Polsce jest już 300 tysięcy takich osób. Rekordzista zalega z kwotą 650 tys. złotych. Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz prawo społeczeństwo rodzina długi porady porady prawne w Jedynce rozwód\nRząd chce zmienić prawo rodzinne i opiekuńcze. Celem ograniczenie rozwodów i ochrona dzieci\n- Dla małoletniego dziecka rozwód rodziców jest katastrofą. Rodzinne postępowanie informacyjne może przynajmniej częściowo zmniejszyć skalę rozwodów, dając rodzicom szansę na pojednanie i chroniąc dzieci przed tą tragedią - mówi apl. adw. Nikodem Bernaciak, analityk Ordo Iuris. Zobacz więcej na temat: rodzina dziecko małżeństwo rozwód społeczeństwo prawo ustawa POLSKA\nNiedawno, bo 22 października, obchodziliśmy Dzień Praw Rodziny. Jakie są prawa "starej" rodziny, której głowa odchodzi budować nowe stado? Co w sytuacji, gdy jeden z małżonków uchyla się od płacenia alimentów? Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz rozwód rodzina prawo alimenty społeczeństwo sąd\nMiłość - co robić kiedy się wypala?\nNa początku jest zauroczenie, pożądanie, miłość, a potem? Bywa, że związek zaczyna się rozpadać, czasem kończy się rozwodem. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość małżeństwo psychologia rozwód\nJak rozstać się mądrze i z troską o dzieci?\nCzy można się dobrze rozstać? Gdy rozpada się związek, często każda ze stron chce jak najwięcej ocalić dla siebie. A może warto zmienić punkt widzenia i zadbać o to, aby z tego trudnego momentu zwycięsko wyszły wszystkie strony, również dzieci? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie zdrowie dziecka Mikołaj Foks rozwód\nPandemia i lockdown rozbijają małżeństwa!\nPandemia mocno odcisnęła się na kondycji małżeństw. Jak wskazują badania Eurostatu, w wielu miejscach na świecie przyspieszyła trend rozwodowy: we Włoszech nawet o... 60 procent! Jak na tym tle wypada Polska? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo rozwód pandemia lockdown Witold Lazar Trójka\n"Wsparcie najsłabszych i przyspieszenie postępowań". Romanowski o reformie prawa rodzinnego\n- Projekt reformy prawa rodzinnego ma na celu ochronę rodziny, wsparcie najsłabszych w szczególności dzieci oraz przyspieszenie, usprawnienie postępowań - poinformował wiceminister sprawiedliwości Marcin Romanowski. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo rodzina rozwód małżeństwo Ministerstwo Sprawiedliwości\nJak mediator może nam pomóc w sytuacji kryzysowej?\nSprawie rozwodowej zawsze towarzyszą silne emocje. Często strony nie potrafią się dogadać nawet w najprostszych, podstawowych kwestiach. - Rolą mediatora jest nauczyć te osoby, jak osiągnąć porozumienie, jak wysłuchiwać siebie wzajemnie, jak osiągnąć kompromis - powiedziała w Programie 1 mecenas Katarzyna Ludwig. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek rozwód małżeństwo\nWzrosła liczba rozwodów. Jakub Pacan: pewne skutki pandemii zostaną z nami na zawsze\n- Ludzie, którzy się unikali w ciągu dnia przed pandemią, to w momencie kiedy byli skazani na siebie, wiele małżeństw po prostu nie wytrzymało tej próby. Wiemy już, że bardzo wzrosła liczba rozwodów i to będzie problem - mówił w Polskim Radiu 24 Jakub Pacan z "Tygodnika Solidarność". Zobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 rozwód małżeństwo uzależnienia pandemia społeczeństwo\nKryzys małżeństwa we współczesnym świecie\n- Stosowana jest konsumpcja miłości. Polega ona na wybieraniu tego, co dla nas najlepsze, najbardziej wygodne i czego w danej sytuacji najbardziej potrzebujemy. Odrzucane są sprawy trudne, nie do końca wpisujące się w nasz scenariusz życiowy. Jest to sprzeczne z ideą małżeństwa - powiedziała Karolina Pilawa, publicystka z Klubu Jagiellońskiego. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Mateusz Drozda rodzina małżeństwo rozwód\n"Koronarozwody" w 24 godziny za 150 euro. Hiszpańska kancelaria czerpie zyski z rozpadu małżeństw\nHiszpańska kancelaria prawna Cebrian oferuje "koronarozwody" w 24 godziny zmęczonym sobą małżonkom. Rozwijany od kilku miesięcy biznes "szybkich rozwodów" stał się, według właścicieli tego "interesu", atrakcyjnym przedsięwzięciem w czasie epidemii koronawirusa. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Europa Hiszpania koronawirus rozwód\n"Robi się z człowieka przestępcę". Nierówna walka rozwiedzionych ojców o opiekę nad dziećmi\n- Dla mnie to jest po prostu coś niemożliwego, że można tak zrobić w dzisiejszych czasach. Zrobić z człowieka przestępcę, zabrać mu dzieci, zabrać mu życie - mówił pan Krzysztof. Tym razem reporterzy programu "Kasta" emitowanego w TVP Info zajęli się przypadkami ojców pozbawionych opieki nad dziećmi po tym, jak rozwiedli się z żonami. Zobacz więcej na temat: POLSKA sądownictwo reforma sądownictwa sąd opieka nad dzieckiem ojcostwo rozwód rozwój dziecka TVPinfo\nAlimenty natychmiastowe i mediacje między rozwodzącymi się rodzicami. Plany działań Rzecznika Praw Dziecka\nRzecznik Praw Dziecka Mikołaj Pawlak zaznaczył, że wśród działań na następne lata swojej kadencji przewiduje m.in. poprawę sytuacji w sądach rodzinnych, wprowadzenie alimentów natychmiastowych i mediacji między rozwodzącymi się małżonkami mającymi dzieci. Nawiązał w ten sposób do zmian w przepisach proponowanych w kwietniu w rządowym projekcie nowelizacji Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego i Kodeksu postępowania cywilnego. Zobacz więcej na temat: POLSKA Rzecznik Praw Dziecka dzieci alimenty rozwód\nMarek Grabowski: małżonkowie, państwo i Kościół mogą przeciwdziałać rozwodom\n- Są w Polsce miasta takie jak Łódź, czy Szczecin, gdzie rozpada się 50 proc. małżeństw - mówił w Polskim Radiu 24 Marek Grabowski, prezes Fundacji Mamy i Taty. - Trudne sytuacje w życiu rodziców, jak rozpad rodziny, przekładają się na obecne pokolenie - przekonywał Janusz Wardak z Akademii Familijnej. Zobacz więcej na temat: rodzina społeczeństwo rozwód małżeństwo Rafał Dudkiewicz\nJak przejść przez rozwód i żyć dalej?\nJak rozpoznać kryzys małżeński nie do przejścia, kiedy decyzja o rozwodzie jest nieuchronna? Jak zakomunikować to dzieciom, i spokojnie dogadać się z byłym mężem, wreszcie jak przepracować trudne emocje i szukać szczęścia po rozwodzie? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwód małżeństwo\nJoanna Szulc, autorka książki "Sama mama", sama przez rozwód przeszła i jest samotną mamą. Choć woli określenie "samodzielna". I w tej różnicy jest rzeczy sedno. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo rozwód rodzina Dariusz Bugalski\nMediator. "To zawód, w którym nie ma złotego środka"\n- W tym zawodzie nie ma dwóch takich samych rozmów, dwóch takich samych stron, nie ma złotego środka i reguł, które można byłoby spisać i stosować w każdym przypadku - mówi Lidia Soćko, mediatorka. Czym są mediacje, kim są mediatorzy? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rodzice rozwód Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA


Bezszczotkowy kontroler skutera elektrycznego 60V 45±1A z wyświetlaczem LCD i liniami łączącymi dla LAOTIE ES19/ES18/ES18P/TI30 Wyprzedaż - Banggood Polska\nBezszczotkowy kontroler skutera elektrycznego 60V 45±1A z wyświetlaczem LCD i liniami łączącymi dla LAOTIE ES19/ES18/ES18P/TI30 COD\n1 Gwiazda 4 (18.2%)\n4.09 22 Opinie\nSprzedany: 0 SKUI61508 Dyby: 0\nTworzywa sztuczne + LCD + Metal\n- Wyświetlacz przyjmuje wysokiej jakości materiały, jest lekki, odporny na deszcz, wytrzymały i praktyczny.\n- Wyświetlacz LCD może wyraźnie pokazać stan i dane, podświetlenie pozwala wyraźnie zobaczyć piargi w przyciemnionym otoczeniu, przyciski do szybkiej obsługi, łatwe w użyciu.\n- Kontroler jest typu bezszczotkowego, działa szybciej, cicho i jest wrażliwy na stan roweru elektrycznego.\n- Łatwy w instalacji i obsłudze, wyposażony w uchwyt na wyświetlacz LCD.\n1 x przedni kontroler\n1 x tylny kontroler\n1 x linie łączące\nInstrukcja podłączenia (zdjęcie poniżej):\n1. Kabel zasilający; 2. Przedni i tylny kabel połączeniowy sterownika; 3. Przełącznik pojedynczego i podwójnego napędu; 4. Kabel do nauki (dwa złącza); 5. Kabel silnika (. trzy grube przewody plus białe złącze Halla);\n1. Stacyjka 2 Instrument (dwa złącza) 3. Linia uczenia (dwa złącza) 4. Linia odłączania hamulca 5. Linia podłączenia przedniego i tylnego sterownika! 6. Przewód ograniczenia prędkości jest podłączony do eco 7. Przewód silnika (trzy grube przewody i biały łącznik Halla) 8. Przewód zasilania akumulatora 9. Tylne światło hamowania 10. Przewód zasilający jest sterowany za pomocą kluczyka


kalendarze trójdzielne - kalendarze biurkowe Komu dywidenda z PZU\nZłoty może odrabiać ostatnio odnotowany spadek wartości. Przy spodziewanej poprawie światowych nastrojów na rynkach finansowych jest spora szansa, że znowu powróci do poziomu zbliżonego do 4/EUR. Ten tydzień nie będzie należał do nudnych. Rada Nadzorcza WestLB AG wyraziła zgodę na sprzedaż 100% akcji WestLB Bank Polska SA Domowi Maklerskiemu IDMSA oraz PL Holdings Sarl. Złoty może odrabiać ostatnio odnotowany spadek wartości. Przy spodziewanej poprawie światowych nastrojów na rynkach finansowych jest spora szansa, że znowu powróci do poziomu zbliżonego do 4/EUR. Ten tydzień nie będzie należał do nudnych.\nKomornicy masowo wysyłają do ZUS wnioski o zajęcie emerytur i rent. Emeryci zalegają ze spłacaniem kredytów, które wzięli na prośbę swoich dzieci i wnuków - informuje "Gazeta Wyborcza". Od stycznia rodziny we Włoszech przeżywające trudności finansowe zostaną na rok zwolnione z konieczności spłaty rat kredytu mieszkaniowego - postanowiło w środę stowarzyszenie banków w tym kraju (Abi). Decyzja dotyczyć będzie, jak się szacuje, 110 tysięcy rodzin. Polska, Szwecja i W. Brytania - trzy największe gospodarki UE spoza euro, sprzeciwiają się, by zarządzanie gospodarcze ograniczyć do eurolandu. W dyskusji o dyscyplinie budżetowej Polska nie wyklucza zmian traktatu UE - powiedział PAP Mikołaj Dowgielewicz.\nWczorajszą sesję giełdy na Wall Street zakończyły na plusach. Indeks Dow Jones wzrósł o 0,29%, S&P 500 o 0,45%, a technologiczny Nasdaq zyskał 0,32%. Na rynku widoczny jest rosnący apetyt na ryzyko wspierany przez napływ pozytywnych danych makro. Osoba prowadząca dobrze prosperującą firmę może uzyskać jedynie minimalną emeryturę. Przedsiębiorcy zwykle płacą bowiem takie same składki emerytalne jak osoby zarabiające na etacie ok. 1380 zł netto. W rezultacie 30-letnia obecnie biznes woman może w przyszłości otrzymać emeryturę wynoszącą zaledwie 3,5 proc. jej ostatniego dochodu - wynika z wyliczeń Expandera.\nArabia Saudyjska ma w najbliższym czasie podpisać z Rosją umowę na zakup broni o wartości 2 miliardów dolarów. Poinformowała o tym agencja Interfax, powołując się na źródła w rosyjskim przemyśle zbrojeniowym. Według agencji, uzgodnione już są szczegóły techniczne uzbrojenia oraz warunki finansowe. Wczorajsza lepsza publikacja wskaźnika ISM dla amerykańskiego przemysłu w grudniu (wzrósł on do 55,9 pkt.) w pewnym sensie stała się jednak wsparciem dla złotego. Wzrosty na Wall Street doprowadziły do wzrostu zainteresowania bardziej ryzykownymi aktywami, a obserwowane po północy naszego czasu naruszenie poziomu 1,4457 przez EUR/USD, uruchomiło większą falę popytu na złotego. Francuskie Zgromadzenie Narodowe (parlament) uchwaliło w nocy z poniedziałku na wtorek plan pomocy dla Grecji w wysokości 16,8 mld euro w formie kredytów bilateralnych udzielanych w okresie 3 lat.\nPolsko-francuskie konsorcjum Eiffage Budownictwo Mitex S.A. i Eiffage Construction S.A.S. wygrało przetarg na budowę stadionu miejskiego w Białymstoku. Zaoferowało najniższą cenę, 156,1 mln zł brutto - poinformowały w czwartek władze Białegostoku. IBM Polska utworzył nowy dział konsultingu ds. zaawansowanej analityki biznesowej i optymalizacji procesów biznesowych, poinformowali przedstawiciele firmy na konferencji prasowej w środę. Ropa naftowa nadal tanieje na rynkach paliw z powodu informacji z Chin, gdzie podwyższono stopę rezerw obowiązkowych dla krajowych banków o 50 pkt bazowych. Spadki cen surowca to również skutek wzrostu zapasów ropy i destylatów w USA - podają maklerzy.\nRaiffeisen obniżył rekomendację dla CEZ do "trzymaj" z "kupuj"\nkalendarze http://www.jotan.pl/ | http://www.sklepoliwia.pl/ | wykańczanie wnętrz lublin | zioła


perły i len - Biżuteria - DecoBazaar\n> perły i len (nr 4918433)\ndelikatny i elegancki naszyjnik wykonany z perełek słodkowodnych w kolorze ecru i nici lnianych w naturalnym, jasnym odcieniu. waga naszyjnika: 17g, długość naszyjnika jest regulowana łańcuszkiem: 38-44 cm. zapięcie i łańcuszek wykonane z mosiądzu. na życzenie mogę wykonać naszyjnik dowolnej długości. Termin realizacji zamówienia to 1-2 dni\nTAGI: #eleganckie, #len, #naturalne, #perełki


Spódniczki damskie na spacer - Zniżki do 70%! - Kolekcja zima 2019 - myBaze.com\nmyBaze / Odzież / Odzież damska / Spódniczki damskie / Spódniczki damskie na spacer\nEleganckie i modne Spódniczki damskie na spacer\nObejrzyj naszą kolekcję 10 modeli spódniczek uszytych przez renomowanych i sprawdzonych producentów odzieży Fanaberia.com, Hannah w cenach od 79,00 zł do 179,00 zł. Eleganckie i dobrze skrojone Spódniczki damskie na spacer stanowią obiekt pożądania modnych kobiet, które cenią sobie klasyczny strój.\nJakie modne Spódniczki damskie na spacer kupić?\nW naszym sklepie znajdziesz modne i praktyczne Spódniczki damskie na spacer uszyte z wysokiej jakości materiałów i starannie wykończone. Posiadamy w naszej kolekcji szeroki wybór spódniczek o różnej długości i różnych fasonach. Duża gama kolorów i faktury materiałów sprawią, że każda kobieta dobierze łatwo spódniczkę do marynarki czy żakietu czy bluzki.\nSpódniczki damskie na spacer - Kolekcja zima 2019


Neapol od kuchni - Blog o Neapolu, Italii i włoskim życiu w Polsce - kawacaffe.pl\nPizza neapolitańska. La regina! Królowa! Miękka, soczysta, z wyrośniętymi brzegami. Z sosem pomidorowym, który ścieka po palcach… Ach! Nigdy nie robiliśmy jej w domu wychodząc z założenia, że w zwykłym piekarniku to będzie tylko nędzna podróbka. A potem… przyszedł wirus,…\nNa początek opowiem wam krótką historię o jedzeniu, które łączy i o miłości do prostej kuchni, a właściwie o mojej pierwszej kolacji w neapolitańskiej trattorii.\nZapach domu przed świętami. Intensywny, korzenny. Cynamonowy, goździkowy, pomarańczowy… W grudniu wiele osób robi pierniczki. Ja co roku przygotowuję piernik staropolski, który dzielę na kawałki, pakuję i daję w prezencie rodzinie i przyjaciołom. Jeśli nie robicie tradycyjnych ciastek, a chcecie podarować bliskim coś słodkiego, wypróbujcie…


Zbyt niskie twardości w kranie!\nUżytkownik #1 - Posted: 6 Sty 2008 12:37\nWitam mam zbiornik 720l około 60 trofci.Parametry wody w zbiorniku: NH4-0,NO2-0,NO3-12-25,PH-8,KH-15,GH-10 ,żeby utrzymać takie parametry podmieniam co trzy dni podmieniam 60L wody,dodając Aqua safe,łyżeczke soli niejodowanej,dwie łyżeczki sody,6miarek soli z JBL (aqua -dur)Gdyż w kranie woda ma parametry:KH-4,GH-4,PH-7.W akwarium mam ponad 100kg wapienia,filtracja dwa kubełki:fluval404(wypełniony rafą)oraz UniMax700(wypełniony rafą)wsumie o odu filtrach jest 9 kilo rafy.Moje pytanie to:czy zamias tej soli z JBL (która jest dobra lecz droga ok 35zł opakowanie ,a potrzebuje ok 2 opakowań na miesiąc)można podnieść te twardości w jakiś inny sposób.Pozdrawiam\nUżytkownik #2 - Posted: 6 Sty 2008 12:48\nJest coś takiego jak specjalna sól firmy Aquarium Systems, jej nazwa to Instant Cichlid. Jest to sól do przygotowania-wzbogacenia wody dla afrykańskich pielęgnic. Opakowanie ma 3kg tej soli i wystarczy na przygotowanie około 9000l wody. Z tego co policzyłem Twoje zużycie to około 600l miesięcznie. Zatem opakowanie powinno wystarczyć na około rok czasu, może trochę więcej. Koszt w zależności od sklepu, ale około 70-85zł.\nUżytkownik #3 - Posted: 6 Sty 2008 13:00\nDziękuje za porade,biore się za poszukiwania. Pozdrawiam\nUżytkownik #4 - Posted: 6 Sty 2008 21:58 - Edytowany przez: fazi64\n...biore się za poszukiwania\nBylo juz o tym niedawno - ja wlasnie dostalem przesylke stad:\nPolecam - dostawa blyskawiczna.\nDodawanie soli niejodowanej przy kazdej podmianie to nie jest IMHO zbyt dobry pomysl. Jesli ryby sa zdrowe, to po co ten dodatek?\nUżytkownik #5 - Posted: 7 Sty 2008 19:37\npo co ten dodatek?\nWyczytałem w książce ,,Topheusy" że korzystne jest dodawanie soli kuchennej niejodowanej jedna łyżka na 100L wody żeby ją odkazić i dla poprawy kondycji ryb.A co myślisz o dodawaniu sody,gdy bede już uzdatniał wode Instant Cichlid? A co do tej soli to ja sam już niewiem,bo opinie są podzielone.Sebastian\nUżytkownik #6 - Posted: 12 Sty 2008 19:50\nAQUARIUM SYSTEMS Instant Cichlid 3 kg\nAdmin #7 - Posted: 12 Sty 2008 20:11\nWyczytałem w książce ,,Topheusy" że korzystne jest dodawanie soli kuchennej niejodowanej jedna łyżka na 100L wody żeby ją odkazić i dla poprawy kondycji ryb.\nPowiem tak - książke pisałam jednak wiele lat temu - jak na moje doświadczenia z trofeusami. Obecnie uważam, że sól niejodowana powinna byc uzywana w stanach zagrozenia, jak np.: zmian skórnych, łączenia ryb, kwarantanny. Stałe podawanie soli niejodowanej niczemu nie służy. Ryby przyzwyczajaja się do niej. Parametry wody mozna stabilizowac solą morska rafową, solami do Tanganiki lub innymi sposobami jak grys koralowy, muszle itp.\nForum Tropheus Tanganika / Technika akwarystyczna / Zbyt niskie twardości w kranie! ↑ Top


Fotowoltaika Piła, instalacje fotowoltaiczne i pompy ciepła w Pile | Consor Energia\nFotowoltaika i instalacje fotowoltaiczne w Pile\nBiorąc pod uwagę, że fotowoltaika jest niezwykle opłacalna w polskiej szerokości geograficznej, warto zainteresować się tego typu inwestycją na terenie Piły. Fotowoltaika to sposób na osiągnięcie pełnej niezależności energetycznej budynku lub zmniejszenie kosztów. Dużą zaletą inwestycji w panele fotowoltaiczne jest fakt że można w nie wyposażyć niemal każde gospodarstwo domowe czy budynek firmowy. Panele słoneczne w Pile zyskują coraz większą popularność a inwestycja staje się jeszcze bardziej opłacalna dzięki dotacji Mój Prąd która pozwala na otrzymanie 5000 zł na fotowoltaikę. W naszym zakresie zapewniamy Państwu profesjonalne doradztwo w zakresie wyboru wielkości inwestycji i oszacowaniu, jak dużą ilość paneli należy zamontować, by zaspokoić zapotrzebowanie energetyczne danego budynku. Ponadto oferujemy kompleksową realizację oraz zapewniamy niezbędne urządzenia najwyższej klasy.\nPompy ciepła CWU i CO, powietrzne pompy ciepła Piła\nPanele fotowoltaiczne zapewniają energię elektryczną. Optymalnym wykorzystaniem darmowej energii jest wyposażenie budynków w pompy ciepła. Są one na tyle efektywne, że pozwalają nawet na ogrzanie dużych budynków. Ponadto zapewniają skuteczne ogrzewanie ciepłej wody użytkowej. Połączenie instalacji fotowoltaicznych z pompami ciepła pozwala na osiągnięcie niezależności od konwencjonalnych źródeł energii. Oferujemy Państwu montaż pompy ciepła na terenie Piły wraz z rzetelnym doradztwem w zakresie doboru odpowiedniego urządzenia. Połączenie instalacji fotowoltaicznej i pompy ciepła jest świetnym sposobem na niskie koszty eksploatacji budynku. Wytwarzany przez panele słoneczne prąd zasila ośwetlenie i urządzenia w budynku, w tym pompę ciepła a ta zasila budynek w energię cieplną. Taka inwestycja ma coraz więcej zwolenników a domów z systemami wykorzystującymi OZE wciąż przybywa czego przykładem są nasi zadowolenie Klienci.\nDotacje i dofinansowanie na fotowoltaikę w Pile\nFotowoltaika i jej cena może charakteryzować się bardzo zróżnicowaną kwotą wymaganą do rozpoczęcia inwestycji. Nie zawsze jednak trzeba budować instalację, która w stu procentach pokryje zapotrzebowanie energetyczne, już niewielka moc instalacji fotowoltaicznej realnie obniży rachunki za prąd. Ponadto dofinansowanie do fotowoltaiki na terenie Piły pozwala na zdecydowane obniżenie kosztów inwestycji. Dofinansowanie do fotowoltaiki może być uzyskane z programów wsparcia takich jak Mój Prąd i Czyste Powietrze. Korzystając z takich dofinansowań, można znacznie obniżyć koszt instalacji paneli słonecznych a to pozwala na szybszy zwrot z inwestycji i już po kilku latach można cieszyć się darmową energią elektryczną.\nFotowoltaika Piła – najczęściej zadawane pytania


Mauricio Pochettino: Musimy pochwalić rywali\nMauricio Pochettino zabrał tradycyjnie głos po spotkaniu z Lens. Szkoleniowiec PSG przestawił swoją opinię na temat spotkania. Zobaczcie co miał do powiedzenia.\n„Myślę, że przy natłok gier jakie mamy potrzebujemy mieć dobrej ławki, która będzie miała wpływ na cały zespołu. Cieszę, że dziś taka ławka dała nam punkt w trudnych warunkach. Dla zespołu to ważny punkt. Widzimy jaka trudna jest ta liga i jak trudno w niej wygrywać. Dzisiaj było to ciężkie spotkanie, ale musimy pochwalić rywali. Są bardzo dobrym zespołem i zagrali bardzo dobrze spotkanie.”\nRemis uratowany w końcówce- relacja ze spotkania RC Lens vs. PSG Previous post


Zobacz temat - Podlewanie cytrusów\nForum Cytrusy i Egzotyka Strona Główna » Choroby, szkodniki, porady, identyfikacja - dotyczące cytrusów » Porady dotyczące cytrusów i ich uprawy, pozostałe problemy związane z cytrusami » Uprawa cytrusów » Podlewanie cytrusów\nWysłany: 2020-05-10, 10:08 Podlewanie cytrusów\nChciałbym podzielić się z wami moimi spostrzeżeniami na temat podlewania cytrusów.\nWiele lat temu moje cytrusy przeżywały 3-4 lata i zamierały. Podlewane były wodą kranową. We Wrocławiu jest twarda woda i o pH w granicach 7,5-8. Woda ta powodowała degradację podłoża i cytrusy padały. Potem zacząłem podlewać wodą kranową z dodatkiem niewielkiej ilości kwasu szczawiowego. Powoduje on wytrącenie wapnia z wody kranowej. Powstaje biały osad znad którego zlewa się wodę pozbawioną wapnia, którą podlewałem cytrusy. Rośliny zaczęły lepiej rosnąć. Liście były ładnie wybarwione na zielono. Niestety duża kalamondyna przestała kwitnąc i trwało to jeszcze ponad rok po zaprzestaniu podlewania taką wodą. Uważam że metoda dobra ale do siewek cytrusów które nie kwitną. Potem zacząłem dodawać do wody kwas azotowy w okresie od wiosny do jesieni i kwas fosforowy w okresie jesienno-zimowym. Dodawałem ok 2 krople kwasu na litr wody. Powodowało to likwidację twardości węglanowej wody. Sposób dobry na wodę ale wymaga kontroli pH wody aby nie przesadzić z kwasem. Polecam czasami sprawdzenie wody preparatami akwarystycznymi do pomiaru pH. Polecam kropelkowy test firmy JBL o zakresie pomiaru od 6,0-7,6 pH.\nPonieważ założyłem krewetkarium konieczne było zakupienie filtra odwróconej osmozy. Woda przepuszczona przez taki filtr jest prawie taka sama jak woda destylowana. Obecnie do podlewania cytrusów i innych roślin używam tylko takiej wody. Jeżeli ktoś znajdzie miejsce na zamontowanie takiego filtra, to jest to najlepsza metoda na uzyskanie dobrej wody do podlewania cytrusów i oczywiście innych kwiatów uprawianych w domu. Koszt takiego filtra wynosi około 100 zł.\nNapisanie tego spowodowane było tym, że większość problemów przy uprawie cytrusów spowodowane jest nieodpowiednim podlewaniem nieodpowiednią wodą.\nWysłany: 2020-08-28, 12:18\njesli juz podlewasz woda destylowana lub z filtra odwroconej osmozy to nie mozesz zapomniec dodawac nawozu do cytrusow. Inaczej wypluczesz wszystko z ziemi i cytrusy "zaglodzisz".\nWysłany: 2020-08-29, 09:41\nNie podlewam "czystą" wodą zawsze coś dodaję.


[WP8] Instalujemy GDR3 w wersji Preview na naszych urządzeniach. Problemy i dyskusja - Strona 26\nStrona 26 z 58 Pierwszy ... 1622232425262728293036 ... Ostatni\nPokaż wyniki od 251 do 260 z 572\n17-10-2013, 18:14 #251\n[QUOTE=Holhej;82420]witam, zainstalowałem ostatnią tą gdr3 dla deweloperów na mojej lumi 520 ale nie działa zbyt najlepiej, niestabilnie, wiesza i restartuje sie, jak przejść z gdr3 do gdr2? przez NSU mi wróci na gdr2? czy muszę NCS?\njeśli można nsu to czy przez ten poradnik cofnie do gdr2? [Lumia 520] Szybka aktualizacja przez NSU (wideo)\na jak przez ncs to przez ten? [Lumia 520] Aktualizacja i zaniżanie wersji oprogramowania programem NCS (wideo)[/QUOTE\nczytałeś ten temat i pierwszy post? Więc po cholerę tworzysz nowy zbędny temat skoro,odpowiedź masz na pierwszej stronie\n17-10-2013, 18:31 #252\nDjtonka czyli jak wgram przez NSU to wracając do GDR2 już nie będzie tych problemów czy polecasz NCS?\n17-10-2013, 18:43 #253\nWracając do Amber będzie jak poprzednio. Jeśli chcesz soft pod swój wariant użyj NSUBTW filmik w produkcji dla nowych\n17-10-2013, 20:04 #254\nAccuweather na GDR3 - działa, jednak w górnej belce zaczął wyświetlać jakieś badziewie (wcześniej była reklama).\nTo raczej błąd samej aplikacji a nie GDR3 bo ja na Amber mam to samo\n17-10-2013, 21:04 #255\njak wrócę do GDR2 przez NSU lub NSC to gwarancja mi już wróci? tego nigdzie nie pisze :P\nOstatnio edytowane przez Holhej ; 17-10-2013 o 21:11\n17-10-2013, 21:14 #256\nTak to nie działa, jak przeczytasz na forum że komuś anulowano gwarancję z tego powodu to w tedy można się martwić. System NOL nie chce mi się wierzyć że jest aktualizowany na podstawie danych od MS które urządzenia zostały zaktualizowane bo za dużo mają do stracenia a aplikacja do pobrania wciąż jest dostępna. Jak chcesz oddać do serwisu do wrzuć stary soft dla spokoju\n17-10-2013, 21:18 #257\nczyli nowy soft przez NSC? czy ten przez nsu też może być? bo nie za bardzo rozumiem i sory za moją ciemnotę\n17-10-2013, 21:27 #258\nNie wiem co miałeś wcześniej, jeśli trzymasz się oryginalnego softu pod swój wariant to używasz NSU a jak masz telefon z Play i sobie wgrałeś Amber niebrandowany to użyj NCS jak chcesz wgrać inny wariant\n17-10-2013, 21:30 #259\nno mam brandowany i zaktualizowałem Amber przez OTA czyli mam użyć normalnie NSU? no ok\n17-10-2013, 21:43 #260\nTak właśnie użyj NSU i problem z głowy


Mięśnie mimiczne posiadają swoją funkcję w procesie mowy. – logopeda Poznań\nPrawidłowy proces mowy to nie tylko odpowiednie wypowiadanie słów, jednak jest to kluczowy czynnik. To również praca mięśni mimicznych, w tym języka i żuchwy, a także brak obecności wad zgryzu. Skala według Gangera to taka, która pomaga na analizę poszczególnych mięśni, biorąc pod uwagę ich funkcję. W przypadku, gdy pacjenci mają mięśnie niewydolne, doprowadza to do tego, że proces mowy ulega zaburzeniu lub stopniowo obniża się jego jakość. W ten sposób asystor slim skutki uboczne może pomóc swojemu pacjentowi, przygotowując dla niego ćwiczenia ukierunkowane na daną dysfunkcje. W przypadku, gdy mowa o nieprawidłowym układaniu ust w trakcie całego procesu, należy mieć na uwadze zaopatrzenie mięśniowe. Mówi się tu o mięśniu śmiechowym, policzkowym, jarzmowym, okrężnym ust, dźwigaczu wargi górnej i skrzydła nosa oraz obniżającym kąt ust. Mięsień jarzmowy pociąga kącik ust ku tyłowi działając jednostronnie, w działaniu obustronnych natomiast umożliwia nam uśmiechanie się. Mięsień policzkowy umożliwia wypuszczanie powietrza z nadymanych policzków. W przypadku ich atrofii, porażenia, mimika twarzy zanika lub jest znacznie osłabiona, co ma wpływ na jakość wypowiadanych słów, co często staje się wręcz niemożliwe.\nPrzemiana węglowodanowa Na przemianę węglowodanową wpływa układ współczulny w ten sposób, że wzmaga przechodzenie glikogenu…\nBadanie podmiotowe, inaczej wywiad, jest kluczowym elementem diagnostycznym. Sprawdza się w każdej dziedzinie medycyny, w…\n0 thoughts on “Mięśnie mimiczne posiadają swoją funkcję w procesie mowy.”


egzamin prawo jazdy słupsk\nWynajem aut warszawa 28 września 2016\nWynajem aut w Warszawie. Wypożyczalnie aut są coraz częstszym widokiem, głównie w dużych miastach. Na polskim rynku działa coraz więcej firm oferujących wynajem aut, zarówno osobowych, jak dostawczych. Wypożyczyć można …\nTransport do Holandii 15 października 2016\nPraca za granicą. Praca tymczasowa, sezonowa, okresowa lub stała za granicą wiąże się z koniecznością transferu zarówno osób jak i ich bagażu, którego wielkość jest uzależniona po części od charakteru …\nBusy do Niemiec z Chojnic 16 listopada 2016\nKierunek Zachód. Polacy bardzo chętnie podróżują do Niemiec. Powodów jest klika. Głównymi powodami są wyjazdy w celach zarobkowych i turystycznych.Niemalże z każdego regionu Polski istnieje siatka regularnych połączeń autobusowych lub …\n« Busy do Niemiec z Bydgoszczy\nWrzesień 21st, 2016 | Author: admin\nBusy do Holandii z Torunia. Żyjemy w czasach kiedy granice na terenie Unii Europejskiej są otwarte. Może podróżować, gdzie chcemy i w prosty sposób. Wiele osób wyjeżdża poza granicę Polski w celach zarobkowych. Wielką popularnością cieszy się Wielka Brytania, Niemcy i Holandia. I to właśnie w tych krajach znajdziemy najwięcej Polaków.Samoloty są najwygodniejszą i najszybszą formą podróży. Niestety mają też wady. Jedną z nich jest dojazd na lotnisko, zarówno do tego, z którego wylatujemy, jak i do tego, na którym lądujemy. Odległości od naszego miejsca zamieszkania lub miejsca docelowego często są bardzo duże. Poza tym samolot zazwyczaj jest droższy niż inne środki transportu oraz mamy ograniczenia dotyczące bagażu.Dobrą alternatywą są busy. Busy coraz częściej jeżdżą do odległych nam krajów europejskich. Odjeżdżają na przykład busy do Holandii Toruń również jest miejscem startu tego rodzaju środka transportu. W busach nie ma ograniczeń bagażowych oraz są tańsze od samolotu. Przejeżdżają one także przez wiele miejscowości.\nOd czego zależą uprawy\nBusy do niemiec toruń Połączenie turystyczne z Niemcami. Niemcy są jednym z chętniej odwiedzanych...\nBusy holandia poznań Busy na trasie Holandia – Poznań. Firmy transportowe proponują klientom...


Smart Drug surowego proszku producent, dostawca, Factory - Shenzhen OK Biotech Technology Co., Ltd. (SZOB)\nStrona główna > Produkty > Farmaceutyczny > Inteligentny lek surowego proszku\nInteligentne leki są coraz bardziej opieką jako dobrego samopoczucia fizycznego, lub kulturystyki. Nootropowe, klasa suplementów, znany z ich poprawy funkcji poznawczych i pamięci zwiększenie efektów są tworzone i powszechnie akceptowane, takich jak modafinil i armodafinilu, synefryny, Noopept, Phenylpiracetam, Sunifiram itp.\nW przeciwieństwie do wielu leków, które są objęte pozycją nootropics, wszystkie pochodzą z rodziny Racetam, z wyjątkiem przypadku Sunifiram. Sunifiram jest określany jako ampakina, ponieważ zyskuje swoją skuteczność poprzez zwiększenie wiązania...\nFenylopiracet jest narkotykiem tak silnie stymulującym, że komitet olimpijski zakazał jego stosowania dla sportowców rywalizujących na tak wysokim poziomie. Chociaż nie jest to prawnie zabronione lub z natury niebezpieczne, powinno to ci powiedzieć...\nKorzyści noopeptów nie są w pełni badane u ludzi, ale zwierzęta wykazują ogromną obietnicę. Noopept działa niesamowicie szybko w porównaniu z podobnymi inteligentnymi narkotykami, takimi jak piracetam. Może on dobrze przekroczyć barierę...\nArmodafinilu jest narkotykiem syntetycznym w silniejsze niż modafinil. Armodafinilu jest najbardziej znaczący związek, modafinil i jest stosowany w leczeniu narkolepsji, oprócz użytku rekreacyjnego dla koncentracji i skupienia. Armodafinilu (Nuvigil) jest to lek...\nShenzhen OK Biotech Technology Co., Ltd. (SZOB) jest profesjonalnym inteligentny lek surowego proszku producentem i dostawcą z fabryki, Zapraszamy do kupowania produktów surowego proszku inteligentny lek z nami.


„Waszej pamięci Natko, Natalio, Kazku, Błaszko i Papierze...” - takie hasło przyświeca koncertowi zespołu Milczenie Owiec, który obędzie się 1 listopada w Pubie Kornel w Chojnicach pod patronatem Weekend Fm.\nTym koncertem MO pragnie uczcić pamięć o piątce chojniczan, którzy zginęli w wypadku samochodowym pod Słupskiem. Dochód z koncertu zostanie przekazany na rehabilitację Sylwii Herman, młodej mieszkanki Zamartego w powiecie sępoleńskim, poszkodowanej w wyniku innego wypadku samochodowego.\n„W obliczu ostatnich tragicznych wydarzeń, w których uczestniczył nasz muzyczny sympatyk i zarazem dobry kolega - Karol Lenc wraz z czwórką swoich przyjaciół, postanowiliśmy zmienić formułę wydarzenia i zadedykować sobotni koncert właśnie im. Zaprezentujemy Wam set elektryczny, ale również pozwolimy sobie lekko „odpłynąć” w akustyczne dźwięki. W ramach finału jest zaplanowana muzyczna niespodzianka, która na pewno zaskoczy sympatyków lokalnej sceny rockowo/metalowej. To będzie wyjątkowy wieczór w atmosferze pozytywnych wspomnień i muzycznych uniesień, zapraszamy” - piszą o koncercie muzycy.\nKoncert odbędzie się w sobotę, 1 listopada w Pubie Kornel przy ulicy Młodzieżowej w Chojnicach. Początek imprezy o godzinie 20.00.\nPosłuchaj rozmowy z Olą Wysocką, wokalistką Milczenia Owiec, która dziś rano (30.11) odwiedziła Rannego Powstańca:\nChojniccy muzycy znani z takich formacji jak Milczenie Owiec,\nKokon czy Thrasher Death razem z Olą stworzyli także specjalną piosenkę na ten koncert:\n„Niepoliczalny” do wysłuchania tutaj:\nUtwór zarejestrowano w Towarowa Studio (Chojnice)


[Reklama] serwery.pl - serwery dedykowane i chmura infrastrukturalna oparta o platformę OpenStack - Chmura czyli Cloud hosting - WebHostingTalk.pl\n[Reklama] serwery.pl - serwery dedykowane i chmura infrastrukturalna oparta o platformę OpenStack\nRozpoczęte przez serwery.pl, gru 12 2014 10:03\nNapisany 12 grudzień 2014 - 10:03\nChciałbym z przyjemnością zaprezentować Wam markę serwery.pl, która od czasu swojego założenia w 2000 roku należy do nazwa.pl S.A. Jesteśmy firmą wyłącznie z Polskim kapitałem a nasze biura oraz serwery zlokalizowane są w Krakowie. Misją serwery.pl jest świadczenie usług infrastrukturalnych w oparciu o najnowsze technologie oraz niesamowity zespół zaangażowanych ludzi. Stawiamy przede wszystkim na relacje dlatego też staramy się unikać klasycznego modelu Klient – usługodawca, zdajemy sobie sprawę że każdy Klient ma swoje indywidualne potrzeby. W naszej ofercie znajdziecie m.in. serwery dedykowane, chmurę IaaS. Na życzenie Klienta jesteśmy także zaoferować licencje na oprogramowanie z rodziny Windows oraz lubiany przez wielu panel DirectAdmin.\n· KVM over IP,\n· Możliwość domówienia dodatkowych adresów IP,\n· Wpięcie do sieci 1 Gbps,\n· Możliwość zmiany OS po zamówieniu,\n· Ilość niezależnych łączy: 7,\n· Wsparcie 24/7/365,\nChcesz dowiedzieć się więcej? Przejdź na http://www.serwery.p...ery-dedykowane/\nW ofercie serwery.pl znajdziecie także chmurę infrastrukturalną (IaaS). Nasze usługi działają w oparciu o platformę OpenStack, czyli najszybciej rozwijającą się platformę cloud computing na świecie, ufundowaną wspólnie przez firmę Rackspace oraz NASA. Dlaczego warto skorzystać z naszej chmury?\nModel płatności - rozliczenia za zasoby w chmurze oparte są o doskonale znany wszystkim z rynku telefonii komórkowej model prepaid. Środki za wykorzystywaną infrastrukturę są pobierane z puli punktów raz na godzinę,\nDostęp do Dashboardu oraz API OpenStack\nZasoby dostępne na żądanie – serwery oraz wolumeny dyskowe tworzone są w ciągu kilku minut. Już istniejące zasoby można skalować w dowolnej chwili w górę oraz w dół,\nWysokodostępny Storage - cechuje się wyjątkowo wysoką dostępnością oraz wydajnością. Obrazy systemów, dyski systemowe oraz dodatkowe wolumeny przechowywane są na sieciowym storage'u Ceph. Pozwala to na uzyskanie bardzo wysokiej niezawodności - wszystkie dane replikowane są w trzech miejscach - przy jednoczesnym zachowaniu wysokiej wydajności. Niemniej ważną korzyścią z takiego rozwiązania jest fakt, że nowe instancje tworzą się w mgnieniu oka dzięki wykorzystaniu klonowania i mechanizmu Copy-On-Write. W równie wydajny sposób można tworzyć kopie (snapshoty) instancji i wolumenów,\nKlienci korzystający z panelu OpenStack Horizon mogą tworzyć wolumeny dyskowe o wielkościach dopasowanych do ich potrzeb,\nOpenStack Neutron – daje duże możliwości w zakresie tworzenia i dalszego zarządzania sieciami. Z najważniejszych funkcjonalności warto wymienić możliwość tworzenia wirtualnych routerów, sieci publicznych/prywatnych, adresów IP, podsieci,\n31-553 Kraków, ul. Cystersów 20aNIP: 6751402920\nserwery.pl - serwery dedykowane i chmura infrastrukturalna oparta na platformie OpenStack w najnowocześniejszym Data Center w Polsce. Wróć do góry\nHosting → Chmura czyli Cloud hosting → Nowa polska chmurka v-dc.cloud\nRozpoczęte przez Marcin_VDC, 18 lip 2017\nHosting → Chmura czyli Cloud hosting → Ansible - stawianie środowiska HA. Zabezpieczenie WordPressa.\nRozpoczęte przez Oktawave, 24 lut 2017\nHosting → Chmura czyli Cloud hosting → API Oktawave - webinarium\nRozpoczęte przez Oktawave, 25 lip 2016\nHosting → Chmura czyli Cloud hosting → Od dziś można rejestrować domenę .CLOUD\nRozpoczęte przez cypisek, 16 lut 2016\nHosting → Chmura czyli Cloud hosting → Klucz SSH Cloud OVH\nRozpoczęte przez Lindsey, 10 lut 2016\nHosting współdzielony w Czechach? / 4 odpowiedzi\n[wykonam] Zaplecza na Wordpresie, wysoka jakość / 0 odpowiedzi\n[wykonam] Profesjonalne artykuły z synonimami, na zaplecza i strony / 0 odpowiedzi\n[Wykonam] Pozycjonowanie stron za referencje / 0 odpowiedzi\n[Sprzedam] Książki: HTML5, Czysty Kod, Zrozumieć Programowanie / 0 odpowiedzi\nZamówiłem serwer VPS KVM z systemem operacyjnym FreeBSD 10.3 64-bit. Otrzymałem wersję systemu 10.0 ...\nOd lat z dhosting i od lat zadowolony!Panel rewelacja!Kontakt szybki i konkretny...\nJestem bardzo zadowolony z usług firmy. Bardzo konkretny i sprawny kontakt z supportem! Przez po...\nseo-host.pl (profil nieoficjalny)\nJestem pod dużym wrażeniem jakości usług Seohost, która idzie w parze z prawdopodobnie najniższymi c...\nHosting szybki, kontakt błyskawiczny. Gorąco polecam zdecydowanie najlepszy hosting z jakiego korzy...\nIlość ocen: 416 linuxpl.com (profil nieoficjalny)\nIlość ocen: 829 Zobacz cały ranking


Roman Arch by Dona Isabel (Évora) (Evora, Portugalia) - opinie\nHotele w pobliżu Biblioteca Pública de Évora\nHotele w pobliżu In Acqua Veritas\nHotele w pobliżu Megalithica Ebora\nHotele w pobliżu Statue of Vasco da Gama (Évora)\nHotele w pobliżu Jardim das Casas Pintadas\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Roman Arch by Dona Isabel (Évora)\nNajlepsze dania typu Kluski - Evora\nNajlepsze dania typu Filet mignon - Evora\nNajlepsze dania typu Wafle i naleśniki - Evora\nNajlepsze dania typu Gofry - Evora\nNajlepsze dania typu Hamburgery - Evora\nNajlepsze dania typu Kanapki - Evora\nNajlepsze dania typu Makaron - Evora\nNajlepsze dania typu Risotto - Evora\nNajlepsze dania typu Krab - Evora\nNajlepsze dania typu Polędwiczka - Evora\nNajlepsze dania typu Tempura - Evora\nNajlepsze dania typu Soki i smoothie - Evora\nNajlepsze dania typu Krewetki - Evora\nNajlepsze dania typu Tapas - Evora\nNajlepsze dania typu Lody - Evora\nAtrakcje w pobliżu obiektu Roman Arch by Dona Isabel (Évora)\nRoman Arch by Dona Isabel (Évora) opinie, Evora\nNr 40 wśród 205 atrakcji w lokalizacji Evora\nRua de Dona Isabel, Evora 7000-880, Portugalia\nMogę jeździć lub chodzić i tęsknić\nW tym mieście znajdują się liczne łuki oraz mury zamku i zamku. Upewnij się, że znajdziesz łuk Dona Isabel, który jest oryginalnym wejściem do miasta\nMnóstwo interesujących ruin\nZatrzymaliśmy się tutaj na przerwę podczas jazdy z Lizbony do Madrytu. Mnóstwo interesujących miejsc do zobaczenia podczas pieszego zwiedzania miasta.\nMieliśmy szczęście odwiedzić Evora w święto państwowe i mogliśmy jeździć po mieście. Łuk Rzymski Dony Isabel jest bardzo interesujący i na pewno warto go znaleźć w tym średniowiecznym mieście na ścianie. Łuk ma około 5 metrów wysokości i 4 metry szerokości zbudowany w granitowej kamieniarce...pod koniec II wieku ne i był pierwotnie główną bramą do rzymskiego miasta murów.Więcej\nUwielbiałem historyczną architekturę Evory i widzieliśmy jej wiele, ponieważ chodziliśmy po mieście godzinami. Było przyjemnie przejść przez ten łuk i sprawiło, że dzień stał się bardziej wyjątkowy.\nJeden z kilku rzymskich łuków w mieście, wart zdjęcia i spojrzenie. Przejedziesz szybko. Rzymskie ruiny są ważną częścią Evory.\nBorrego Springs, Kalifornia\nOK, stare rzeczy są wszędzie w Evorze. Ten mały klejnot jest wciąż stojącą częścią rzymskiego muru - E, jak Ilya ominęła tak wiele segmentów późniejszego średniowiecznego muru i ich umocnionych łuków. Rzymskie łuki nie opierały się na zaprawie ani na betonie, ale na zworniku. Wiedząc,...że najmniejsza z tych bram (i porównanie z innymi sąsiednimi łukami) jest warta zatrzymania.Więcej\nZobacz 27 hoteli w pobliżu.Zobacz 312 restauracji w pobliżu.Zobacz 292 atrakcje w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Roman Arch by Dona Isabel (Évora).\nTorre Romana da Rua Nova\nHouse Garcia de Resende (Évora)


Skutki uboczne zastosowania defibrylatora | Blog-n-roll\nNiedziela, Maj 16, 2021 Last Update: 2:12 PM\nSkutki uboczne zastosowania defibrylatora\nPo pierwsze – zdziwienie, że dotychczasowa bieganina i żmudne wiązanie końca z końcem to nic innego jak objaw choroby, którą Japończycy nazywają „karoshi”, a która jest zwykłym przepracowaniem. Gwoli prawdy, by nie być posądzonym o rozczulanie się nad sobą, dodam, że inne grzechy jak niewłaściwa dieta, brak regularnego ruchu, czy palenie papierosów – nie były mi obce.\nPo drugie – i na tym chcę się skupić – wstrząs defibrylatora wywołał wstrząsy wtórne, dalekie od czysto medycznych skutków, bliskie natomiast Polakom, którzy są mądrzy po szkodzie.\nIm częściej o tym myślę, tym wyraźniej pojawia się pytanie: czy musiałem?\nNajtrafniejszej odpowiedzi pewnie powinienem poszukać sam, ewentualnie z rodziną. W zawodowym życiu przeżyłem sporo: utarczki z urzędasami, którym w głowie wyłącznie łapówki, czterdziestoprocentowe podatki, podwójny ZUS za siebie i żonę, która została w domu by opiekować się chorą córką, balcerowiczowskie mrożenie gospodarki, poniedziałkowe pogawędki Kołodki, któremu niosłem ciężko zarobione pieniądze by odstać w kolejce formowanej przez takich jak ja frajerów w śmierdzącym kontenerze przsposobionym na filię urzędu skarbowego, tuskowy skok na moje OFE, a potem podniesiony wbrew wcześniejszej umowie wiek emerytalny i wiele, wiele innych zabiegów władzy dbającej by się jej żyło dostatniej …\nNie będę się skarżył, bo takich jak ja było wielu. Nie wiem jak oni, ale ja mam sobie do wyrzucenia rzecz, która z każdym dniem uwiera mocniej: dlaczego tak długo byłem skłonny do kompromisu? W imię czego? Świętego spokoju? Żeby czasem nie nadepnąć na odcisk tym, którzy nie musieli?\nNie musiała moja koleżanka ze szkoły, której nie powiodło się na egzaminach, ale została studentką, bo była aktywiską ZMS w dzielnicy. Nie musiała inna koleżanka, której tatuś był pułkownikiem SB i która po maturze dostała mieszkanie, na które ja i mnie podobni czekali latami. Nie musiał kolega, który ściągał ode mnie na każdym kolokwium, a potem został dyrektorem departamentu w ministerstwie i chciał mnie tam łaskawie zatrudnić. A inny kolega nawet nie musiał pracować, bo żyło mu się niezgorzej za czynsz wynajmowanego domu, który jego wysoko postawiony ojciec „załatwił” za grosze.\nMógłbym tak długo o tych, którzy nie musieli. Nie będę przedłużał, bo to nic nie zmieni, lecz pragnę powiedzieć czego mnie wstrząs defibrylatora nauczył: ja nie chcę, do jasnej cholery, żadnego z nimi pojednania!\nJuż nie muszę …\nA wszystkim użytkownikom i czytelnikom Blog-n-Rolla życzę zdrowia i by w Nowym Roku - od czasu do czasu – nie musieli!\n29 December, 2017 - 23:54\nW nowym roku życzę: zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia.\nKażdy z nas ma swój własny slalom przez łzy, a czasem z górki. Od siebie życzę aby tych słonecznych i pogodnych dni było więcej w 2018.\nDobrze, że wciąż z nami jesteś, Everymanie!\n31 December, 2017 - 00:22\nI dobrze, że uczysz nas - że nie musimy! Że nie może być kompromisu ze złem. Non possumus - są granice!\nNie mniej - to ustawienie granic też rodzi stres, frustrację, choć - gdy osiągniemy cel - to zdobywamy satysfakcję, radość i pełny relaks.\nŻyczę Ci - abyś osiągnął swoje cele i zdobył satysfakcję.\nI życzę Ci mądrości, radości oraz dużo, dużo zdrowia. I wytrwałości!\nBłogosławieństwa Bożego w Nowym, 2018 Roku!\n09 January, 2018 - 01:06\nWitaj w klubie zawałowców.  Ja swój przeżyłem, dzięki Bożej Opatrzności, pod koniec lata w 2011 roku. Wprawdzie inaczej niż Ty, ruchu miałem dużo, przyzwoitą dietę, zero papierosów, ale nie brakowało mi podobnych do Twoich stresów w zawodowym życiu. Do tego doszły jeszcze silne przeżycia związane z zabójstwem naszych Rodaków w Smoleńsku, nadaktywność internetowa i związane z nią niedobory snu, i ... zawał gotowy. Na pociechę sobie stwierdziłem jednak na dwutygodniowym turnusie rehabilitacji kardiologicznej po zawale w szpitalu w Ełku, że jak na zawałowca byłem wyjątkowo zdrowym egzemplarzem. Moi towarzysze i towarzyszki kardiologicznej niedoli spotkani tamże, mieli zawały jako niejako ukoronowanie wszelkiej maści poważnych schorzeń, które nie były moim udziałem. Oczywiście, w drugim życiu po zawale, trzeba było wiele rzeczy poprawić. Zawsze się da: dieta, sen, więcej szasu na spacery z żoną, ale przewartościowałem też swoje stresogenne zachowania, moje codzienne "kopanie się z koniem" polskich problemów, na których rozwiązanie nie miałem wpływu. Bardzo pomógł mi Ojciec Dolindo Ruotolo, dzięki któremu nauczyłem się "delegować" trudne sprawy Panu Bogu (Jezu, Ty się tym zajmij). Opatrzność "przewietrzyła" mi też i mocno rozluźniła wcześniejsze znajomości, dając mi w zamian towarzystwo nowych ludzi z "naszej bajki", zrówno w "realu", jak i w "wirtualu". Najważniejszy jest jednak spokój serca, że nic nie muszę sam i mogę się skupić bardziej na sobie i moich najbliższych. No i oczywiście na pracy, by "dociągnąć" do emerytury, jeśli Panu Bogu będę tu potrzebny tak długo.\nPozdrawiam, życząc Tobie i wszystkim Blog-and-Roll-owcom Błogosławionego Nowego Roku 2018.


Kidnap. Recenzja filmu sensacyjnego Kidnap. Halle Berry\nKidnap (2017), reż. Luis Prieto.\nNapisane przez: Quentin w Recenzje 15/08/2017\nGdyby szukać najbardziej charakterystycznej ofiary Klątwy Oscara, Halle Berry byłaby jedną z kandydatek do tego miana. Z drugiej strony, trafił jej się ten Oscar jak ślepej kurze ziarno. Tak czy siak po tym aktorskim szczycie kariery Halle wzięła się za pikowanie w dół, a tegoroczny Kidnap to dowód na to, że nadal nie może się podnieść. Recenzja filmu Kidnap w reżyserii Luisa Prieto.\nO czym jest film Kidnap\nKarla Dyson (Halle Berry) to matka samotnie wychowująca ukochanego synka Frankiego (Sage Correa). Nie jest to macierzyństwo proste, bo do opieki nad chłopcem dojrzał też jego biologiczny ojciec, który zamierza powalczyć o to prawo w sądzie. Karla wie, że jej eks ma duże szanse na wygraną, bo materialnie niczego mu nie brakuje, no i założył też nową rodzinę, w której Frankie miałby zapewnioną przyszłość. U Karli też co prawda ma zapewnione szczęśliwe dzieciństwo, ale kobieta wciąż jest sama, a na dodatek właśnie zaczęła pracę kelnerki, jedyną, jaką najwyraźniej mogła na szybko podjąć. Wszystko, by do walki przed sądem nie stawać jako osoba bezrobotna. Zanim jednak sąd, Karlę czeka zupełnie niespodziewana walka z porywaczami jej synka. Złoczyńcy grasują na placu zabaw, z którego porywają Frankiego na chwilę pozostawionego przez matkę. Szczęście w nieszczęściu, że Karla zauważa samochód, do którego kidnaperzy zabierają jej syna. Kobieta wsiada za kierownicę swojego auta i rusza w niebezpieczny pościg.\nRecenzja filmu Kidnap\nNietrudno się domyślić, co sprawiło, że Halle Berry przyjęła rolę matki porwanego chłopca. Podobne „przygody” w życiu prywatnym aktorki sprawiły, że z pewnością od pierwszych stron scenariusza wczuła się w postać matki walczącej o dziecko i nie musiała szukać inspiracji gdzieś obok. I może emocje, jakie musiała wzbudzić u niej ta historia, przysłoniły jej zauważenie tego, że Kidnap to mocny kandydat na najbardziej absurdalny film roku.\nKidnap Luisa Prieto to jeden, dziewięćdziesięciominutowy pościg samochodowy (no dobra, godzinny), w którym cały ciężar opowiadanej historii spoczywa na barkach Halle Berry, dwóch samochodów i dwóch pojawiających się rzadko porywaczy-rednecków. Z tego względu o wiele trudniej przykuć uwagę widza i zapewnić mu emocjonujący seans. Bohaterka filmu już przed rozpoczęciem pościgu gubi telefon i z tego powodu nie może skontaktować się z policją, a że nie chce tracić z oczu ściganego samochodu, nie ma jak zawiadomić organów ścigania w inny sposób. Liczy na to, że rzucający się w oczy pościg samochodowy ulicami Los Angeles, czy gdzie tam dzieje się akcja, zwróci uwagę policji, ale nic takiego nie ma miejsca, co skazuje ją na samotną walkę o dziecko, a widza na śledzenie poczynać trzech aktorów na krzyż.\nCo za tym idzie sporo tu wypełniaczy w postaci niczego nie wnoszących do filmu ujęć ruchu ulicznego z punktu widzenia ptaka, czy długich sekwencji początkowych mających pokazać, jak bardzo Karla kocha synka. Z tych hallmarkowych wstawek niespodziewanie przechodzimy do akcji i twórcy filmu zaczynają robić wszystko, żeby było emocjonująco, ale niestety – robi się prawdziwy kabaret. Śmiechowe sceny następują jedna po drugiej – przedzielone ww. przynudzaczami – i w pewnym momencie Kidnap zaczyna osiągać ten poziom absurdalnej żenady, w której zaczyna być autentycznie zabawny. Czy to wtedy, gdy rednecki zaczynają rzucać w Karlę kołem zapasowym, czy podczas wzięcia w kanapkę biednego gliniarza na motorze. Sami porywacze sprawiają wrażenie wyłowionych z tłumu gapiów tuż przed rozpoczeciem zdjęć, a ich pojawienie się zamiast wzbudzać strach, pogłębia uczucie filmowej żenady.\nPotem niestety z absurdalnie złego filmu Kidnap zamienia się w nudny, niepotrzebny film pełen długich scen skradania się i nadzieję na pierwszą w tym roku Jedynkę trafia szlag :(.\nGdyby szukać najbardziej charakterystycznej ofiary Klątwy Oscara, Halle Berry byłaby jedną z kandydatek do tego miana. Z drugiej strony, trafił jej się ten Oscar jak ślepej kurze ziarno. Tak czy siak po tym aktorskim szczycie kariery Halle wzięła się za pikowanie w dół, a tegoroczny Kidnap to dowód na to, że nadal nie może się podnieść. Recenzja filmu Kidnap w reżyserii Luisa Prieto. O czym jest film Kidnap Karla Dyson (Halle Berry) to matka samotnie wychowująca ukochanego synka Frankiego (Sage Correa). Nie jest to macierzyństwo proste, bo do opieki nad chłopcem dojrzał też jego biologiczny ojciec, który zamierza powalczyć o to…\nPodsumowanie: Matka rzuca się w pościg samochodowy za porywaczami syna. Najbardziej absurdalny film 2017 roku. (Przynajmniej do lipca).\nPoprzednie: Powiedzmy sobie wszystko. Recenzja filmu This Is Where I Leave You\nNastępne: Poszedłbym, odc. 189\nCałkowicie zgadzam się z Twoją recenzją. Niestety nie warto było się brać za oglądanie tego filmu. Pozdrawiam


Ale Historia 31.10.2013, 20:01\nMarcin Zaremba (Fot. Bartosz Bobkowski / Agencja Wyborcza.pl)\n''Wielka trwoga. Polska 1944-1947. Ludowa reakcja na kryzys''\nTą książką Zaremba rewolucjonizuje poglądy na instalowanie komunizmu w Polsce po 1944 r. Stworzył dzieło wyjątkowe, bogate w nowe, czasem sensacyjne ustalenia pozwalające lepiej zrozumieć tamten dramat. I odszedł od dominującego do tej pory relacjonowania wydarzeniowej historii politycznej.\nW czasach PRL-u takie opisy były na dodatek skażone zakłamywaniem faktu narzucenia nowej władzy przez ZSRR i Stalina. Ale i współczesna historiografia, nienastawiona już na indoktrynację, nie jest zupełnie wolna od tego grzechu i w zrozumiałym zamiarze odkłamania peerelowskich fałszów sama konstruuje nierzeczywisty obraz narodu zastygłego w heroicznym oporze przeciwko komunizmowi.\nZ tej książki dowiadujemy się o społeczeństwie polskim znacznie więcej. Nie jest ono ani spragnione zmian narzucanych przez komunistów, ani aż tak bardzo zdeterminowane w walce z nimi. Jest przede wszystkim bardzo okaleczone przez koszmar drugiej wojny i bezlitosną niemiecką i sowiecką okupację.\nTraumę potęgowała niepewność wywołana powojennym zawłaszczaniem Polski przez Sowietów i rodzimych komunistów. Tym większą, iż z każdym krokiem budowania systemu bolszewickiego zdawał się on oddalać od głoszonej przez władze tezy o budowie nowego raju.\nZaremba dostrzega wiele odsłon stanowionej rzeczywistości. Uczciwie informuje o przejawach powojennego karnawału, o tym, że ludzie odreagowywali wojnę zabawą i radością wcześniej im niedostępną. Ale przede wszystkim koncentruje się na opisie społeczeństwa zagubionego w labiryncie masowej destrukcji i zbiorowych lęków. W świetle tych ustaleń nawet radość jawi się jako próba ucieczki przed paraliżującą ludzi trwogą.\nPrzez długich pięć lat, poczynając od września 1939 r., Polacy żyli w świecie, w którym nic nie było pewne, a wszystko, włącznie z utratą życia, możliwe. Śmierć stała się wszechobecna i nikt, kto rano wychodził z domu, nie miał pewności, że do niego wróci.\nNiewiele się pod tym względem zmieniło po przetoczeniu się frontu w latach 1944-45. Sowieccy "wyzwoliciele" rabowali i gwałcili na skalę masową i byli praktycznie bezkarni. Owszem, przestały dymić kominy niemieckich krematoriów i nie było już masowych egzekucji, ale terror trwał, bo inaczej nowe, komunistyczne władze nawet nie mogły marzyć o spacyfikowaniu przywiązanej do niepodległości Polski.\nNadal panowała też potworna, trudna dzisiaj do wyobrażenia bieda. Wiele miast i wsi leżało w gruzach, a i w tych, które ocalały, srożyli się - jak pisze Zaremba - "trzej jeźdźcy Apokalipsy": głód, drożyzna i choroby zakaźne. Miliony ludzi nie wiedziały, czy i gdzie odnajdą swój dom. Znaczna część Polski przesuniętej brutalnym jałtańskim kopniakiem kilkaset kilometrów na zachód znajdowała się w podróży odbywanej w skrajnie trudnych warunkach. Na każdym kroku spotykało się "ludzi z demobilu" wegetujących w skrajnej biedzie i niepewności jutra.\nWszystko to konserwowało demoralizację zrodzoną przez wojnę i okupację. W niejedną informację podawaną przez autora trudno wręcz uwierzyć. No bo jak ktoś wychowany w kulcie polskiego heroizmu może dać wiarę opisowi - ze strony 287 - obrabowania przez okolicznych chłopów zwłok polskich lotników z samolotu, który rozbił się w okolicach Bochni 14 sierpnia 1944 r. A to tylko mały fragment dramatycznie zapętlonych polskich zachowań i postaw w tamtych trudnych latach.\nZaremba niczym Dante w "Boskiej komedii" oprowadza czytelnika po wszystkich kręgach tego piekła, przedstawiając kolejno: strach przed czerwonoarmistami, lęki ludzi zbędnych, gorączkę szabru, chłopską wojnę upadłych żołnierzy, powojenną wędrówkę ludów, politykę potęgowania strachu, zmory tymczasowości, głód, drożyznę i choroby zakaźne, a na koniec fobie i przemoc etniczną.\nWielką zaletą tej książki jest to, że autor ani na chwilę nie przywdziewa szaty moralizatora i sędziego. Przeciwnie - najbliższa jest mu rola obrońcy. Istotę pleniącego się zła widzi nie w konkretnych, żyjących na bakier z Dekalogiem osobach, lecz w okolicznościach, które do tego doprowadziły.\nKsiążka jest jeszcze jednym oskarżeniem największej zmory XX wieku, czyli nazistowskiego i komunistycznego totalitaryzmu, zwłaszcza w latach drugiej wojny światowej i bezpośrednio po niej urządzającego ludziom piekło na ich ojczystej ziemi.\nZaremba nie ma wątpliwości, kto tu był ofiarą, a kto diabłem i jego pomocnikiem. Ale też nie idealizuje ani milionów ludzi okaleczonych przez tamte czasy, ani społeczeństwa, w którym funkcjonowali. Dzięki temu obraz powojennej Polski staje się tak realistyczny jak w żadnej wcześniejszej pracy na ten temat.\nKsiążka nie pozostawia wątpliwości, że skomunizowanie Polski przez Sowietów byłoby znacznie trudniejsze, gdyby kraj nie został wcześniej wywrócony do góry nogami przez potworne doświadczenie wojny i okupacji. Wielka trwoga skutecznie sparaliżowała jego mieszkańców i skłoniła do pogodzenia się z losem.\nAle w świetle ustaleń autora staje się też oczywiste, że jedną z najważniejszych przyczyn erodowania komunizmu w Polsce, jego kolejnych kryzysów i ostatecznego upadku było odzyskiwanie podmiotowości i siły przez społeczeństwo, do którego ten system pasował "jak krowa do siodła", jak podobno miał powiedzieć sam Stalin.\nNagroda Historyczna im. Kazimierza Moczarskiego jest nagrodą za najlepszą książkę historyczną roku. W konkursie mogą startować m.in. reportaże historyczne, monografie, biografie i wspomnienia - zarówno pierwsze wydania książki autora polskiego, jak i pierwsze polskie wydania przekładu autora zagranicznego.\nFundacja Agory i Narodowe Centrum Kultury po raz piąty przyznają Nagrodę im. Kazimierza Moczarskiego dla najlepszej książki historycznej ubiegłego roku. Nagrodę honorowym patronatem objął prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Bronisław Komorowski. Na łamach "Gazety" jurorzy prezentują książki dziesięciu nominowanych autorów. Laureata poznamy 22 listopada.\nHonorowy patronat: Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Bronisław Komorowski\nFundacja Agory utworzona w 2004 r. przez wydawcę "Gazety Wyborczej". Zajmuje się m.in. pomocą charytatywną i stypendialną, finansowaniem akcji społecznych oraz konkursu o Nagrodę Literacką "Nike".\nNarodowe Centrum Kultury - państwowa instytucja kultury powołana w 2006 r. Zajmuje się m.in. upowszechnianiem tradycji narodowej, promocją dziedzictwa kulturowego oraz edukacją kulturalną.\nWszystko o nagrodzie: wyborcza.pl/moczarski\nSzarża ze sławojką\nTo nieprawda, że historia jest nauczycielką życia. Świat za szybko się zmienia - mówi Marcin Zaremba*, laureat Nagrody Historycznej im. Kazimierza Moczarskiego\nTimothy Snyder: Historia filatelistyki też jest niewygodna\n- Żeby osądzać, trzeba rozumieć - mówi prof. Timothy Snyder, zdobywca tegorocznej Nagrody im. Kazimierza Moczarskiego


Firmy związane z hasłem: aranżacja wnętrz - strona 1 - Katalog Firm - firmaenter.pl\nWrocław, Św. Antoniego 2/4, Dolnośląskie\nNr. telefonu: (71) 719 79 95, www:\tpixers.pl\nPixers – your wall and stuff – to wszystko do dekoracji domu. W naszym asortymencie znajdują się obrazki i obrazy bazowane na fotografiach kulinarych, sportowych, przyrodniczych. Nasza baza obejmuje ponad 20 mln zdjęć, z których możesz wybierać. Prop...\nKraków, Jemiołuszek 7, Małopolskie\nNr. telefonu: 602 229 394, www:\tmonostudio.pl\nJesteśmy firmą o stabilnej pozycji na krakowskim rynku, która zajmuje się profesjonalnym projektowaniem wnętrz. Firma Mono Studio stawia przede wszystkim na pomysł i atrakcyjne rozwiązania. Jesteśmy grupą entuzjastów, dla których wszystko jest możliw...\nKraków, Wrocławska 80/LU51, Małopolskie\nNr. telefonu: 514 946 709, www:\tvalent.pl\nValent to znajdująca się w Krakowie pracownia, która zajmuje się na co dzień projektami i aranżacjami wnętrz, koordynowaniem inwestycji, a także wykonywaniem mebli na wymiar. W skrócie - jeżeli chcecie mieć Państwo piękne mieszkanie bądź dom, a do te...\nAros-Sport.com Arkadiusz Kaznowski


sheba1 17 Gru 2009 00:45 4321 6\n#1 17 Gru 2009 00:45\nWitam, właśnie kupuję taki zestaw i nie wiem jakie kable powinienem wybrać. Sprzedawca namawia mnie usilnie na 2x4mm za bagatela 14,50 zł/mb, dostępny jest również kabel 2x2,5mm w cenie 5 zł/mb. Do każdej kolumny potrzebuję 2-3m, tak więc w przypadku kabla o większym przekroju robi się już pokaźna suma...\nCzy warto dopłacić? Czy też różnica nie będzie odczuwalna i spokojnie mogę wziąć ten o przekroju 2x2,5mm?\nPo samym pytaniu widzicie, że nie jestem w tym za bardzo obeznany i jako szary użytkownik nie mam aż tak bardzo wyczulonego słuchu\n#2 17 Gru 2009 01:25\nDo takich kolumn zwykły miedziak OFC o przekroju 2.5m2 za 3.5/m to i tak na wyrost - staraj się kupić kabel z polskiej miedzi.\nPrzy takiej konfiguracji nie warto wydawać na kable głośnikowe więcej niż 5zł/m. Miałem kiedyś Onkyo TX-SR600 (znacznie lepsze brzmienie i wykonanie od nowszych: 604, 605,606 i 607) i lepsze kolumny (tonsilowskie Maestro II 180) - na Profigoldach z serii PGC (15zł/m) sprzęt grał tak samo jak na Alphardach (5zł/m).\nProfigolda zdecydowanie odradzam - Alpharda jak najbardziej polecam, szczególnie da Vinci z serii SL (ale dobry miedziak z polskiej miedzi OFC też się całkiem dobrze w takim zestawieniu sprawdzi).\nJeżeli koniecznie musisz kupić coś z Jamo, a miałbyś taką możliwość, wybierz model C605 lub C607 - od serii C60x Jamo zaczyna grać akceptowalnie - seria S to takie...\n#3 17 Gru 2009 09:51\nNajlepiej zrobisz jak nie dasz sie naciągnąc i pójdziesz do jakiejś hurtowni elektrycznej gdzie kupisz kabel głośnikowy 2x2,5mm za 2,8-3 zł/m. Uwazaj na kable głośnikowe z dodatkiem srebrnych żył, to aluminium...\n#4 17 Gru 2009 10:03\nSłuchałem już różnych zestawów i jakoś te jamo najbardziej mi pochodzą, tym bardziej, że zestaw mam w bardzo atrakcyjnej cenie, bo zaledwie 3750,- zł.\n#5 18 Gru 2009 18:55\nZa 4000zł kupiłbyś np. Infinity Kappa 8.2i, a te Jamo się nie umywają do nich. Lepiej kupić używany hi-end niż obecne produkty.\nDo tych Infinity najlepiej kabel 2x6mm i do tego najlepiej jeszcze jakiś srebrny cieniutki kabelek dodatkowo.\nWzmacniacz też bym polecal inny (Denon, H/K, Yamaha) lub dobra końcowka (to juz zależy od wielu czynników).\n#6 18 Gru 2009 19:58\nWszystko super, tylko pomyliłeś budżet. 4000 jest na amplituner + kolumny i za tą cenę nic lepszego raczej bym nie kupił.\nSame Infinity na alledrogo trzeszczą po 4500 zł za parę, a tutaj mam 5.0 za 2000 zł.\nCena amplitunera (1750 zł) w stosunku do jego możliwości też jest bardzo rozsądna.\n#7 19 Gru 2009 13:22\nZ tego postu wynika, że za zestaw kolumn chcesz dać 3750zł.\nA KD ma 5 kolumn i cena 2000zł więc rewelacji nie będzie.\nPodobne tematy Jaki kabel do połączenia Onkyo TX-SR607 i Jamo S608?\nWitam Kilka dni temu kupiłem zestaw kolumn Jamo s608 i szukam teraz jakiegoś dobrego amplitunera w cenie do ok 2500zł. Sprzęcik ma grać w pokoju o po... (10)\nharman/kardon hk980 i Jamo s608\nWitam serdecznie Posiadam kolumny Jamo s608 i szukam do nich rozsądnego cenowo wzmacniacza stereo. Mój wybór padł na Harmon Kardon HK980 - czyli iden... (2)\nUżytkuję Jamo s608 + Pionier 920, więc opowiem o tym modelu (po różnice zapraszam do specyfikacji: ) Również rozważałem Onkyo i inne modele, Pione... (15)\nWitam, co sądzicie o takim zestawie? Harman Kardon 3490 Odtwarzacz Blue Ray Harman Kardon BDP 20 Głośniki Jamo s608 Sprzęt do muzyki i do fil... (4)\nJakie głośniki do ONKYO TX-SR607\nNiedawno kupiłem amplituner Onkyo tx- sr607. Teraz przymierzam się do kupna odpowiednich głośników.Jakie głośniki kupić? Dodam tylko że narazie wolałb... (8)\nWitam posiadam amplituner Onkyo Tx-sr607 do amplitunera podlaczony mam cyfrowy polsat po hdmi,xbox360 tez po hdmi,blu ray lg bp640 rowniez po hdmi i z... (4)


Finansowe Posiłki - opinie eksperta i klientów. Sprawdź warunki chwilówek | Orionit\nOrionit - Pożyczki chwilówki > Poz > Finansowe Posiłki – informacje i opinie\nFinansowe Posiłki – informacje i opinie\nFinansowe Posiłki bank udziela pożyczek krótkoterminowych pożyczek przez internet. Wniosek o pożyczkę rozpatrywane jest bardzo szybko bez zbędnych formalności. Firma gwarantuje bezpieczeństwo wszelkich przekazywanych informacji. Umowa pożyczki jest jasna i przejrzysta. Chwilówka nie ukrywa żadnych dodatkowych kosztów. O chwilówkę w Finansowe Posiłki można ubiegać się online po wypełnieniu krótkiego formularzu. W przypadku pozytywnej decyzji pieniądze przelewane są na konto klienta natychmiast. Żeby uzyskać pożyczkę, wystarczy posiadać dowód osobisty, telefon komórkowy, konto w banku i dokonać weryfikacji rachunku. Informację o decyzji klient otrzymuje za pomocą sms. O pożyczkę może wnioskować osoba w wieku od 21 do 73 lat, która posiada polskie obywatelstwo.\nFinansowe Posiłki kalkulator\nFinansowe Posiłki pożyczki na raty\nFirma Finansowe Posiłki nie posiada w swojej ofercie pożyczki ratalnej. Chwilówka udzielana jest na okres do 30 dni. Maksymalna kwota pożyczki – 3000 zł.\nFinansowe Posiłki godziny pracy\nWniosek o pożyczkę można składać w dowolnym momencie. Nowoczesne oprogramowanie umożliwia całodobowe rozpatrzenie wniosków.\nw dni powszednie od 8:00 do 21:00\nw weekendy od 9:00 do 17:00\nFinansowe Posiłki kontakt\nFinansowe Posiłki kontakt telefoniczny:\nFinansowe Posiłki RRSO\nDla pożyczki promocyjnej RRSO wynosi 0%. Czyli klient oddaje tyle, ile pożyczył. Dla pożyczki nieobjętej promocją RRSO wynosi 1958.47%.\nKwota pożyczki – 1000 zł\nOkres obowiązywania umowy – 30 dni\nProwizja – 274 zł\nOdsetki – 8,22 zł\nCałkowity koszt pożyczki – 282,22 zł\nDo spłaty na koniec terminu – 1282, 22 zł\nFinansowe Posiłki od ilu lat\nFinansowe Posiłki jest nową marką na rynku finansowym kraju. Serwis powstał w 2010 roku na Litwie. Od tego czasu firma systematycznie poszerza działalność. Obecnie instytucja pozabankowa działa na terenie 4 krajów UE.\nPierwsza pożyczka w Finansowe Posiłki jest promocyjna. Przy zaciągnięciu pożyczki klient nie ponosi dodatkowych kosztów. Darmowa chwilówka udzielana jest wyłącznie nowym klientom pod warunkiem terminowej spłaty. Firma nie ustała żadnego limitu dla pierwszej pożyczki, więc klient może wnioskować o największą kwotę, czyli 3000 zł.\nPodczas ubiegania się o drugą pożyczkę klient nie musi ponownie wypełniać formularzu. Złożenia wniosku o drugą i kolejne pożyczki dostępne są przez profil klienta. Wystarczy wybrać interesujące parametry pożyczki. Druga pożyczka wiąże się już z opłatami. Sprawdzić koszt pożyczki można za pomocą elastycznych suwaków na stronie serwisu.\nFirma nie umożliwia zaciągnięcie kilku pożyczek jednocześnie. Więc o kolejną pożyczkę można można dopiero po spłacie poprzedniej. Rzetelnym klientom oferowane są lepsze warunki współpracy, liczne promocji i zniżki.\nW przypadku opóźnienia spłaty lub w razie braku spłaty pożyczki w całości zostaną naliczone opłaty związane z uruchomieniem działań windykacyjnych lub zleceniem takich działań osobom trzecim. W celu uniknięcia negatywnych skutków zalecany jest kontakt z przedstawicielem serwisu.\nW przypadku braku możliwości spłaty zobowiązania klient może wnioskować o przedłużenie chwilówki. Taka opcja obowiązuje klienta do zapłaty odpowiedniej kwoty, która jest uzależniona od okresu przedłużenia i kwoty pierwotnej pożyczki.\nZapoznaj się z opiniami klientów serwisu przez zaciągnięciem pożyczki w Finansowe Posiłki.


Patong Residence Hotel (Patong, Tajlandia) — Opinie o hotelach - TripAdvisor\nnanai road 64, Patong, Phuket 83150, Tajlandia Udogodnienia hotelu\nMiejsce nr 137 wśród 238 hoteli w Patong\nNajpierw angielski Najpierw francuski Najpierw j. polski Najpierw włoski Dowolne Vw G\nRecenzje w 2 miastach “Idealne miejsce na pobyt!”\nTak Nie Idealne miejsce na pobyt! Byłem tam 9 dni w listopadzie 2012 roku. Robiła są przyjaźni i są gotowi na zorganizowanie taksówki usługi.\nNa miejscu znajduje się w pobliżu restauracji z głównego centrum handlowego Jungceylon i Bang La drogi!\nPatong — zobacz kolejne recenzje (3), których autorem jest SiCh SarahLeBart\nRecenzje w 39 miastach Podziękowania: 70\nElastyczne daty? Patong Residence Hotel — sprawdź inne terminy Wybierz daty\nŚwietna oferta podobnego hotelu Martini House Ban Kanchana Patong, Phuket 12 recenzji Nadal szukasz hotelu? Patong — wysoko oceniane hotele\nByłeś(-aś) w Patong Residence Hotel? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nPatong Residence Hotel — dodatkowe informacje\nAdres: nanai road 64, Patong, Phuket 83150, Tajlandia Region:\nStyl hotelu: Miejsce nr 137 wśród 238 hoteli w Patong\n45 zł - 101 zł\nTripAdvisor jest dumnym partnerem firm Booking.com, Agoda i Priceline, dzięki czemu możesz dokonywać rezerwacji w następującym hotelu bez obaw: Patong Residence Hotel. Co miesiąc pomagamy milionom podróżnych w wyszukiwaniu najlepszych hoteli na podróże w celach wypoczynkowych i biznesowych. Zawsze oferujemy najkorzystniejsze zniżki i oferty specjalne.\nWłaściciele: A jak Twoim zdaniem przedstawia się sytuacja? Jeśli jesteś właścicielem lub zarządzasz obiektem Patong Residence Hotel, teraz możesz się zarejestrować, aby skorzystać z bezpłatnych narzędzi w celu uatrakcyjnienia ogłoszenia, zachęcenia gości do pisania recenzji lub napisania odpowiedzi na już przesłane opinie. Zarządzaj listą Powiązane hotele... Martini House Ban Kanchana\n12 recenzji ABS:HotelCheckRates-d1636691?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nPatong, Phuket Więcej Patong Rose Guest House\n30 recenzji ABS:HotelCheckRates-d1228924?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nPatong — bezpłatny przewodnik Pobierz przewodnik opisujący najlepsze hotele, restauracje i atrakcje Zdjęcia Patong Residence Hotel (Zdjęcia podróżnych (3)) Patong — hotele w pobliżu\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 10 Najnowsza recenzja 23 mar 2013\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 20 Najnowsza recenzja 25 lut 2013\nDays Inn Inner Harbor, Baltimore\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 113 Najnowsza recenzja 3 maj 2013\nBluesun Hotel Alan, Starigrad-Paklenica\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 24 Najnowsza recenzja 24 gru 2012\n4.5 z 5, Liczba recenzji: 1 429 Najnowsza recenzja 23 maj 2013\nNightland Cabins at JadeSeahorse, Utila\n4.5 z 5, Liczba recenzji: 43 Najnowsza recenzja 11 maj 2013\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 35 Pokaż najniższą cenę za ten hotel. Wybierz daty\nTripAdvisor — informacje® Serwis TripAdvisor™ zapewnia recenzje, artykuły, rekomendacje i opinie na temat Patong Residence Hotel, Patong.


Wyprawka do 1 klasy: Lista rzeczy do szkoły, które powinna zawierać wyprawka do pierwszej klasy - RODZICE.PL - Ciąża, Poród, Dziecko\nJeśli Twoje dziecko od września rozpoczyna swoją szkolną przygodę, z pewnością zastanawiasz się, co powinna zawierać wyprawka pierwszoklasisty. W kolejnych latach będzie to już znacznie prostsze, jednak ten pierwszy raz może rodzić wiele pytań i wątpliwości.\nWiększość szkół informuje rodziców na spotkaniach organizacyjnych, jakie elementy powinny znaleźć się w wyprawce dziecka.\nTakich informacji można szukać także na stronie www. szkół.\nNiektóre elementy wyprawki są stałe dla wszystkich szkół, jednak mogą różnić się szczegółami. Dlatego warto zapoznać się z wytycznymi wybranej przez nas szkoły.\nPrzeciętnie polscy rodzice wydają ponad 600 złotych na wyprawkę dla pierwszoklasisty. Sprawdź, jak możesz zaoszczędzić (dobre praktyki zakupowe i program Dobry Start).\nGeneralnie wyprawka do szkoły dla pierwszaka obejmuje rok do roku te same elementy i znacząco nie różni się dla poszczególnych szkół. Jednak niektóre placówki mogą mieć indywidualne wymagania w tym zakresie. Dlatego z pewnością na spotkaniu rodziców we wrześniu otrzymasz listę potrzebnych przedmiotów, ubrań i artykułów papierniczych. Spis rzeczy, które powinna zawierać wyprawka do szkoły dla 7-latka powinien być znacznie wcześniej dostępny na stronie internetowej szkoły.\nCzęsto wyprawka do 1 klasy to pierwszy poważny wspólny zakup rodziców i dzieci. Warto zaangażować malucha do wybierania jej elementów i zachęcać go do podejmowania własnych decyzji, np. odnośnie wzorów zeszytów, kolorystyki plecaka itp. Znacznie ułatwi to rozpoznawanie przez dziecko jego własności, a także sprawi, że będzie czuło się zaangażowane w cały proces i przez to bardziej oswojone z nową rzeczywistością szkolną.\nWyprawka szkolna – lista: Co kupić z wyprzedzeniem?\nWyprawka do pierwszej klasy szkoły podstawowej wymaga skompletowania od podstaw. Jakie rzeczy są potrzebne do szkoły i na pewno będziecie musieli je zakupić? Lista obejmuje:\nworki na obuwie na zmianę i na strój na wychowanie fizyczne\nstrój na WF (tutaj warto dowiedzieć się zawczasu, czy szkoła nie ma specyficznych wymagań względem kolorystyki. Niektóre placówki wymagają, aby stroje do ćwiczeń dopasowane były do barw szkoły).\nNa etapie zastanawiania się, co kupić do pierwszej klasy należy także przemyśleć, co z pewnością dziecku nie będzie potrzebne “na start” lub co lepiej kupić już po rozpoczęciu roku szkolnego. Dzięki temu możesz zaoszczędzić sobie niepotrzebnych wydatków.\nZ pewnością Twojemu małemu uczniowi potrzebne będą buty na zmianę. Jednak jak wiadomo, 7-latki często są na etapie szybkiego wzrostu. Z tego powodu kupowanie butów wcześniej, niż pod koniec sierpnia może wiązać się z zakupem nieodpowiedniego rozmiaru. Kupując buty “z zapasem” pamiętaj, że najważniejsza jest wygoda dziecka. Zbyt duże buty kupione na wyrost mogą źle układać się na stopie, a nawet być niebezpieczne w trakcie zabaw na szkolnych korytarzach i podwórkach.\nWyprawka do 1 klasy – lista:\nSpis rzeczy potrzebnych do szkoły otrzymasz z pewnością od wychowawcy. Na liście na pewno znajdą się:\npiórnik – wielu rodziców jest zdania, że najwygodniejszy dla pierwszaka jest piórnik z przegródkami i gumkami podtrzymującymi poszczególne przedmioty. W ten sposób łatwo sprawdzić, czy jakiegoś elementu wyposażenia nie brakuje i panować nad stopniem zaostrzenia ołówków oraz kredek. Tzw. saszetki sprawdzą się lepiej u starszaków.\ntornister – plecak powinien być dopasowany do wzrostu dziecka. W pierwszych klasach bardziej sprawdzi się tornister, który dobrze przylega do pleców i łatwiej w nim poukładać poszczególne przedmioty, niż plecak typu “worek”.\nołówki – wybierając ołówki zwróć uwagę na stopień ich twardości. Najlepsze będą takie o twardości średniej – najłatwiej się nimi pisze i nie ulegają rozmazaniu. Dla małych uczniów ma także znaczenie kształt ołówka: lepiej, aby był trójkątny lub ewentualnie sześciokątny. Takie lepiej układają się w małej dłoni, niż gładkie i okrągłe.\ngumka do ścierania – zadbaj, aby była wysokiej jakości – Twój mały uczeń z pewnością będzie z niej często korzystać i dobrze by było, aby się przy tym frustrował. Lepiej nie kupować gumek “pachnących”, które nie tylko gorzej ścierają, ale także często zachęcają do ich… zjedzenia.\ntemperówka – najlepiej sprawdzi się temperówka z pojemniczkiem – siedmiolatek często będzie z niej korzystać w ławce.\nkredki – 12 kolorów to wystarczająca ilość – zarówno jeśli chodzi o kredki, jak i flamastry czy farby.\nflamastry – wielkie opakowania flamastrów w niskiej cenie przeważnie są też niskiej jakości i szybko przestają być zdatne do użytku. Lepiej zainwestować w mniejsze opakowanie lepszych “mazaków”.\nlinijka – w pierwszej klasie uczniowi wystarczy zwykła linijka. Przybory kreślarskie (cyrkiel, kątomierz, ekierki etc.) będą potrzebne dopiero w kolejnych latach.\nokładki na podręczniki – powinny być w różnych rozmiarach. Warto kupić więcej na zapas, ponieważ podręcznik w pierwszej klasie jest podzielony nawet na 4 części, które dziecko otrzymuje co 2-3 miesiące.\nzeszyty w kratkę i w linię – specjaliści polecają zeszyty z dwoma grubszymi liniami w kolorze czerwonym i jedną cienką błękitną linią. Takie znacznie ułatwiają naukę pisania.\nfarby plakatowe – te w słoiczkach sprawdzają się lepiej, niż w tubkach. Tymi w tubkach łatwiej się ubrudzić i są trudniejsze “w obsłudze”.\nblok techniczny i blok rysunkowy – jeśli chodzi o zapas bloków rysunkowych i technicznych możesz z ich zakupem wstrzymać się do pierwszej lekcji plastyki – większość nauczycieli wtedy określa, co będzie potrzebne na ich zajęciach.\nnożyczki – Uwaga! Najlepiej, aby miały zaokrąglone końce i były dopasowane wielkością do dłoni dziecka. Pamiętaj, że w sklepach papierniczych dostępne są nożyczki dla leworęcznych.\nklej – ten w sztyfcie jest najłatwiejszy w użyciu i najtrudniej się nim ubrudzić.\nstrój na WF – ubrania na WF powinny być z czystej bawełny (szczególnie koszulka) – to najbardziej oddychający i przewiewny materiał.\nobuwie na zmianę i buty na WF – Wybierając buty szkolne pamiętaj, aby decydować się na materiały, które nie powodują nadmiernego pocenia. Możesz także wyposażyć je w wymienne wkładki.\nworki do ćwiczeń i na obuwie powinny być podpisane (flamastrem, wyhaftowanym tekstem).\ndobrej jakości bidon/butelka na wodę – pamiętaj, aby produkt był z dobrej jakości materiału dostosowanego do potrzeb dzieci, był nietłukący się i nie chłonął zapachów.\nRodzice pytają o wyprawkę pierwszoklasisty\nPotrzebne będą zeszyty w kratkę i zeszyty w linie do nauki pisania. Najlepiej sprawdzają się zeszyty 16-kartkowe, które są lekkie i wygodnie się w nich pisze po obu stronach.\nGdzie kupić wyprawkę do szkoły?\nLista potrzebnych rzeczy do szkoły obejmuje głównie materiały papiernicze, a także ubrania (na WF), obuwie. Podręczniki dzieci otrzymują w szkole. Wyjątkiem może być jedynie książka do etyki lub religii oraz materiały dodatkowe. Najlepszy sposób na szybkie kupienie wyprawki do szkoły, to udanie się do dobrze zaopatrzonego sklepu papierniczego, w którym można kupić nawet tornister. Jako strój na WF w większości przypadków świetnie sprawdzi się zwykły sieciówkowy t-shirt i spodenki (które być może już macie w domu i wcale nie musicie ich kupować). Jeśli chodzi o obuwie, dobrze jest kupić je w sklepie dziecięcym, albo sportowym. Jeśli zakup wyprawki chcecie zamknąć w ciągu jednego wypadu – najwygodniej pewnie będzie udać się do galerii handlowej. Dobrze jest jednak sprawdzić, czy w wybranym przez nas miejscu znajdują się na pewno wszystkie sklepy, w których asortymencie znajdziemy niezbędne elementy wyprawki. W miarę możliwości nie warto odkładać tych zakupów na ostatnią chwilę i na weekend – dzięki temu unikniemy kolejek i tłumów ludzi.\nZ badań CBOS wynika, że rodzice wydają średnio 686 złotych na zakup wyprawki dla jednego dziecka. Jednak każdy rodzic dziecka w wieku szkolnym może starać się o dofinansowanie 300 złotych od rządu w ramach programu “Dobry Start”. Jest to program, w którym nie ma kryterium dochodowego, a decyzja o przyznaniu 300 zł na wyprawkę dla dziecka wydawana jest z automatu.\nSprawdź także: Ile się czeka na 300+ na wyprawkę szkolną?\nWydatki rodziców na edukację dzieci w roku szkolnym 2017/2018, CBOS


Papież zabierze do Włoch 50 migrantów z Cypru - RMF 24\nSobota, 4 grudnia 2021 (13:01)\nPapież Franciszek zabierze ze sobą z Cypru 50 migrantów. Wśród grupy, która poleci do Włoch jest dwoje Kameruńczyków, którzy przez ostatnie sześć miesięcy tkwili w strefie buforowej oddzielającej Cypr Południowy od Północnego – poinformowało cypryjskie ministerstwo spraw wewnętrznych.\nPapież Franciszek wysiada z samolotu na ceremonię powitania po przybyciu na międzynarodowe lotnisko Eleftherios Venizelos, niedaleko Aten w Grecji /ALESSANDRO DI MEO /PAP/EPA\n"Wśród 50 migrantów są dwie osoby, które do dziś przebywały w strefie buforowej, a o których przeniesienie do innego państwa członkowskiego Republika Cypryjska (RC) prosiła Komisję Europejską" - poinformowało w sobotę ministerstwo. "Cypr nie mógł ich przyjąć, ponieważ doprowadziłoby to do niepożądanych problemów politycznych dla naszego kraju" - podkreślono.\nOprócz Kameruńczyków do Włoch zostanie też przeniesionych 10 migrantów obecnie przebywających w więzieniu w Nikozji za pobyt na wyspie bez pozwolenia,\nW grupie migrantów kobieta rozdzielona z rodziną. Watykan chce wszystkich zabrać do Włoch\nPAP dowiedział się także od osób, które zajmowały się przygotowaniem listy relokacyjnej, że prawdopodobnie znajdzie się na niej syryjska kobieta, która w sierpniu dotarła na Cypr na łodzi dla uchodźców.\nKobieta była w zaawansowanej ciąży i z tego powodu władze cypryjskie zezwoliły jej zejść na ląd. Reszta jej rodziny, w tym mąż i dwójka dzieci w wieku półtora i trzech lat, znaleźli się wśród nieudokumentowanych podróżników dwóch łodzi przechwyconych kilka mil od południowo-wschodniego wybrzeża wyspy, które zostały zepchnięte z powrotem do Libanu.\nMigranci uczestniczyli w modlitwie ekumenicznej z papieżem Franciszkiem w kościele parafialnym św. Krzyża w Nikozji /ALESSANDRO DI MEO /PAP/EPA\nKilka dni później Syryjka urodziła na Cyprze chłopca. Kobieta, która jest w ciężkim psychicznym, złożyła wniosek o azyl na Cyprze wraz prośbę o zgodę na złączenie rodziny. Według źródeł, z którymi rozmawiała PAP, Watykan planuje doprowadzić do połączenia całej rodziny i zabrać wszystkich do Włoch.\nPara spędziła pół roku w namiotach w strefie buforowej. "Wylądowali nie tam, gdzie trzeba"\nTransfer 50 migrantów do Włoch odbędzie się w kilku rzutach. Według źródeł dyplomatycznych, Kameruńczycy: 23-letnia Grace i 20-letni Daniel znajdą się w pierwszej grupie. Przez sześć ostatnich miesięcy mieszkali w namiotach w strefie buforowej podzielonej stolicy kraju - Nikozji. W sobotę rano zostali przetransportowani do obozu dla migrantów w Kofinou, znajdującego się na południu wyspy.\nJesteśmy bardzo szczęśliwi, że pojedziemy do Włoch - powiedzieli tuż przed przenosinami. Te sześć miesięcy były najtrudniejsze w naszym życiu. Czasami traciliśmy już nadzieję, że kiedykolwiek uda się nam stąd wydostać - dodali.\nKameruńczycy, których początkowo było troje, zeskoczyli 24 maja do strefy buforowej pomiędzy dwoma częściami Cypru z wałów obronnych otaczających część starego miasta Nikozji, znajdującą się na terenie nielegalnej, bo uznawanej jedynie przez Ankarę Tureckiej Republiki Cypru Północnego (TRPC). Nie do końca świadomi, gdzie rozpoczyna się Republika Cypru a kończy TRCP, "wylądowali - jak podkreślają - nie tam, gdzie trzeba".\nKilka minut później odnalazł ich patrol wojskowy ONZ - powiedziała Emilia Strovolidu, rzeczniczka prasowa cypryjskiego biura Wysokiego Komisarza Narodów Zjednoczonych ds. w Uchodźców.\nZwróciliśmy się [w ich imieniu] do cypryjskiej policji z prośbą o udzielenie im dostępu do procedur azylowych znajdujących się na terytorium RC. Niestety, spotkała nas odmowa. Od tego czasu Kameruńczycy przebywali w strefie buforowej, gdzie nie ma jedzenia, wody, odpowiednich warunków do egzystencji. Od miesięcy udzielamy im doraźnej pomocy ale są w złej sytuacji. Mieszkają w namiotach. W lecie temperatura na Cyprze sięgała 45 stopni, teraz nadchodzi zima. Warunki sanitarne są fatalne - zaznaczyła.\nKameruńczycy nie mogli wrócić na Cypr Północny ponieważ tam zostaliby ukarani za nielegalne przekroczenie strefy buforowej i prawdopodobnie deportowani do swego kraju.\nGrace uciekła od wujka, które ją molestował. Daniel wyjechał przed groźbami\nGrace i Daniel pochodzą z anglojęzycznej części Kamerunu, w której od 2017 roku nasilają się tendencje separatystyczne spowodowane przez rosnącą marginalizacją tych prowincji przez zdominowany przez frankofońską większość rząd. W Kamerunie do chwili obecnej zginęło ponad 3500 osób, a 700 tys. zostało przesiedlonych.\nGrace przybyła na wyspę w lutym jako studentka jednego z prywatnych turecko-cypryjskich uniwersytetów. Jej przybrani rodzice zginęli w wypadku samochodowym, a wujek, z którym zamieszkała, zaczął ją molestować seksualnie. Danielowi, który pochodzi z miasta Kumba, jedna z rebelianckich grup walczących z rządem w Kamerunie zaproponowała, by się do niej przyłączył. Gdy odmówił, zaczęli mu grozić. Postanowił wyjechać.\nStrovolidu powiedziała PAP, że zgodnie z prawem, zarówno międzynarodowym i unijnym jak i cypryjskim RC ma obowiązek zapewnić dostęp do odpowiedniej procedur wszystkim osobom, które chcą się ubiegać o azyl.


Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2007-03-05 09:37:17 Liczba szacunów: 0\njabłczan terc cm3 gold\nSiema (znowu ja :D) zakupilem ostatnio kreatyne trec cm3 gold w kapsułach. Na poczatku miałem plan brać 5g dziennie (4 kapsulki). Po przeczytaniu etykiety na której jest napisane aby brać 6! kapsułek dziennie zgłupiałem :D pisze dt 1porcja(3k) Po przebudzeniu 2 porcja przed lub natychmiast po treningu. Dnt 1 porcja po przebudzeniu 2 porcja pomiędzy\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2017-01-03 18:08:59 Liczba szacunów: 1\nCM3 Pyt Red\nMam takie pytanie, obecnie jestem w trakcie redukcji. Masa to 94 kg, potrzeba mi zejść do 82. Dietę będę mieć lada dzień , czekam aż mi ułoży ją dietetyk. Odnośnie tematu.. Czy jest wskazane stosowanie CM3 przy redukcji?? Chodzi mi głównie o siłe, bo wraz z masą ona trochę na pewno spadnie. CM3 miałbym zamiar stosować po treningach MMA. Przed nimi\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2013-06-22 18:23:58 Liczba szacunów: 0\nCM3 + Whey 100\nCzesc, mam 22 lata, 195 cm wzrostu wazac przy tym 76 kg. Jestem raczej budowy ektomorficznej. Ciezko jest mi przytyc przy moim matabolizmie nawet na zbilansowanej diecie. Trenuje od jakiegos czasu na silowni, bez wiekszych zmian na wadze. Dopiero dwa tygodnie temu zakupilem kreatyne i bialko wymienione w opisie. Zanim zaczalem je brac wazylem 73/74\nOdpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2016-05-10 13:27:35 Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2011-08-30 01:58:19 Liczba szacunów: 1\nco next? krealkalyn, stck cm3??\nsze chce sie coś wiecej. Dobry trening i zbilansowana dieta są. Kwestia taka że niby mam kase na jakis stack kreatynowy. Ale czy czuc róznice w przyrostach siły pomiędzy np. cm3 a nitrbolon II ?? To jest pytanie do ludzi którzy brali zarówno jabłczan jak i jakies stacki. Bo nie sztuka dać 2 razy wiecej kasy jesliby nie miało byc róznicy. Każdy rad\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2008-11-01 18:18:29 Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5394 Data: 2011-04-26 17:54:57 Liczba szacunów: 1\nWitam planuje niedługo zacząć nowy cykl. Byłem już na 4 cyklach z monohydratem kreatyny i zastanawiam się teraz nad Trec - CM3 oraz Trec - Crea9 Xtreme. Możecie mi polecić czy lepszy będzie jabłczan kreatyny czy stack?? Dodatkowo planuje uzupełnić cykl AAKG. Trenuję na siłowni już prawie 3 lata mam przygotowaną dietę, ale nigdy nie stosowałem innyc\nOdpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2013-06-14 22:07:25 Liczba szacunów: 1\ny coś jeszcze kupić.Mam jeszcze Animal Cuts(nie jem)i moim celem jest siła i pompa.Miałem tylko 1raz Mono z treca 400kaps za 59 zł.Doradzcie.Xpanda też myślałem kupić ale jak cm3 dobrze zadziała na siłę mto kupię jeszcze raz a później Xpand.Powiedzcie z własnego doświadczenia czy Xpand jest dobry? PZDR Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2010-11-09\nOdpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2010-11-09 15:08:26 Liczba szacunów: 0\nNapalm + cm3\nWitam Posiadam chce kupic NAPALM 1000 G i kreatynke cm3 od treca 360cap I rozpisałbym to tak: DT rano nadczo 4 caps cm3 przed treningiem 30 minut wypic 1 miarke napalmu rozmieszanego z woda 250ml po treningu 4 caps cm3 DNT tylko rano nadczo 4 caps cm3 Co o tym myslicie jest dobrze?? z tego co czytalem napalm ma w sobie kreatyne wiec nie wiem czy mo\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2012-03-07 16:08:57 Liczba szacunów: 0\nTak jak w temacie, poniżej podaje rozpiske moich supli. Staż 6 lat wiek 20 lat 175cm wzr. Dieta jest. Rano, na czczo: Trec CM3\t4 kaps. Olimp Kre-Alkalyne 2 kaps. Syntrax Super-Glu\t1 miarka Przed treningiem (30 minut): Fitmax BCAA 3 kaps. Trec CM3\t4 kaps. Olimp AAKG\t2 kaps. Olimp Kre-Alkalyne\t2 kaps. koktajle* Po treningu: Trec CM3\t4 kaps\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-06-20 21:43:17 Liczba szacunów: 0\nCM3 Dextroza , Jak brac?\nJak w temacie , mam 184cm wzrostu 79-80kg wagi , i dzis zakupiłem cm3 z treca 360kaps. i do tego 2 kg dextrozy z olimpu , i wiem jak brac kreatyne czyli : W dni treningowe: I porcja: 30 min przed śniadaniem II porcja 30 minut przed treningiem III porcja bezpośrednio po treningu W dni nietreningowe: I porcja: 30 minut przed śniadaniem II porcja 30\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2011-02-24 11:27:18 Liczba szacunów: 0\ncm3 + bcaa\nsiema powiedzcie mi jakie dawki cm3 mam robic i kiedy bo mam bcaa perfecta aminokwasy 3000 300tabsow i cm3 360tab. i chce to brac razem. powiedzcie mi czy mogl bym tak brac: dni treningowe: rano amino 5 tabsow przed treningiem 30 minut cm3 4 tabsy i po treningu 4 tabsy i potem po odstepie 30min-1h amino 5 tabsow dni nietreningowe: rano aimno 5 tabs\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2007-12-16 19:59:41 Liczba szacunów: 0\nTREC Cm3 360kap pytanie odn. cyklu\nCzesc, mam pytanko, jade juz 1 tydzien na cm3, kumpel dal mi plan dawkowania w cyklu lecz nie wiem czy jest dobry, wyglada on tak 1tydz 6 DT,4DNT 2tydz 8DT,6DNT 3tydz 10DT,8DNT 4tydz 12DT,10DNT 5 tydz tak samo jak 4 po obliczeniu calego cyklu zostanie mi jeszcze 64 kapsy aha, dodam ze waze 72 kg,177 cm, 4 miesiac na silowni prosze o szy\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-06-09 14:52:02 Liczba szacunów: 0\nmassacra + cm3\nWitam. Przebylem juz kilka cykli kreatynowych. Monohydrat, cell pump, xpand, massacra + kre-alkalyn, massacra+mono, super pump + size on. W zwiazku z tym ze najlepiej cwiczylo mi sie na massacrze to zamierzam wzaic ja kolejny raz. Ostatni cykl kreatynowy dawno bo bylo to jakis rok temu. Waże 82kg przy wzroscie 175cm. Celem jest zwiekszenie masy mie\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-04-02 18:45:27 Liczba szacunów: 0\ncm3 + mass xxl 2 KG + dieta\nm tutaj zdany na mame :P 16:00 przed treningiem ryż lub kasza + ryby (paluszki rybne) :) 17:00 Trening 18:30 po treningowy Ryż badz kasza + ryby 20:00 2-3 jajka kurze cale bulka albo chleb drink milk 22:00 twaróg chudy oliwa z oliwek Do tego kreatyna cm3 360 caps cykl I mass xxl myslalem zeby jesc go po sniadaniu i o 16 i 18 bo tam chyba brakuje.\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2008-05-04 14:11:52 Liczba szacunów: 0\nSiema, kupiłem właśnie krete cm3 Treca, S.A.W i AminoMax 6800. Od 2 miechów nie dam rady dołożyć ciężaru, więc pomyślalem o cyklu na krecie. Jak dawkować tą krete i S.A.W? Można brać razem bezpośrednio przed treningiem czy lepiej z odstępem czasowym? Okołotreningowo będę brał AminoMax 6800 i mam też troche bcaa. Brać sam AminoMax 6800 czy moge m\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2018-01-09 22:54:39 Liczba szacunów: 2\nCM3+dodatki, cel masowa\nWitam, jako iz przygotowuje sie mentalnie i fizycznie do kolejnego cyklu chce ulozyc sobie zestaw suplementow. Wczesniej cwiczylem FBW, lecz po wypadku mam pewien problem z biodrem co mi utrudnia wykonywanie niektorych cwiczen, i potrzebuje fachowej opinii zamiennikow cwiczen. Z tego wzgledu mam zamiar zaopatrzyc się w plan treningowy+pomoc specjal\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2014-01-03 18:49:48 Liczba szacunów: 0\nwysypka a cm3\natur w pomieszeniach, naglego wysilku, nawet podczas zdenerwowania. zauwazylem to mniej wicej od zaczecia robienia masy jakies 2-3 mies temu. zaczalem w tym czasie przyjmowac cm3. czy moze to miec cos wspolnego z kreatyna? albo ewentualnie ze wzrostem masy ciala? PS. nie widzialem gdzie to dac, czy w dziale "zdrowie" czy tutaj, ale wicej ludzi sie\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2014-01-15 21:15:54 Liczba szacunów: 0\noszlo naprawde sporo. Nie zalezy mi zbytnio na masie tylko na rozwoju sily. Na silowni jedynie cwicze nogi(martwy ciag,przysiady,wykroki z obciazeniem). Moje pyt. brzmi: Czy cm3 nie zatrzymuje wody, przy monohydracie zalecane bylo picie duzej ilosci wody, w cm3 na ulotce rowniez jest to zalecane dlatego sie zastanawiam. Apropo suplementacji, obec\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-06-27 23:58:41 Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: napalm kalendarz creatyna niski estrogen witamina k placki siłownia domowa alergia turanabol Trening na mase dhb numer statystyczny choroby 654 NO Xplode 30 crea lsd nexium sanprobi fitmax clenbuterol nabiał