Maska na spacer z Psem\n» Maska na spacer z Psem - W IMIĘ RÓŻY\nMaska na spacer z Psem - W IMIĘ RÓŻY\nDwuwarstwowa maska higieniczna na spacery z Psem.\nWykonana z dwóch rodzajów oddychających tkanin:\nzewnętrzna - poliester\nwewnętrzna - bawełna\nMocowana na gumkach za uszami.\nKolory gumek będą różne w zależności od dostępności.\nM - 14 x 21cm\nL - 15 x 22cm\nPrzy zakupie zwróć uwagę na rozmiar. Maski są elementem ochrony osobistej. W obecnej sytuacji, przy wysokim ryzyku zarażeń nie będziemy przyjmować zwrotów mierzonych masek.\nMożna i należy prać w temp. 60 st.C.\nRekomendujemy pranie przed pierwszym i po każdym użyciu.\nPewnie część nas, częściej niż zwykle, wybiera na spacery z naszymi Psami lasy, pola, łąki, miejsca obecnie mało odwiedzane przez innych. Ale są tez i tacy, którzy z różnych powodów, robią "psiejskie" spacery w parkach i po osiedlach, gdzie zagęszczenie ludzi jest znacznie większe. Wówczas dobrze jest zabezpieczyć usta i nos jakąś warstwą ochronną. Może to być szalik, komin, czy chociażby wysoki golf. Równie dobrze można własnoręcznie przygotować domowym sposobem maskę z dostępnych materiałów. Dzięki niej, ale też każdemu z powyższych rozwiązań tworzy się bariera fizyczna, która zatrzymuje kropelki bioareozolu mogącego zawierać drobnoustroje, wirusy, zarazki i inne wątpliwej atrakcyjności\nPamiętajcie, że bez względu na rodzaj ochrony jaki stosujecie, bardzo istotnym jest częste zmienianie (jeśli to jednorazówki) lub/i pranie takiej ochrony.\nWsłuchując się we wszechobecne komunikaty o zabezpieczaniu się i wychodząc na przeciw tym, którzy z różnych powodów nie mają jeszcze takiej ochrony, przygotowaliśmy model maski higienicznej na spacery z Psem.\n! maska nie jest pełnym zabezpieczeniem. Niezależnie od jej stosowania należy przestrzegać zasad higieny i rekomendowanych środków ostrożności,\n! unikaj bezpośredniego dotykania maski podczas jej noszenia.


„Bookshelf” to dla mnie najlepsza apka do inwentaryzacji książek - mobiRANK.pl\nAplikacja mobilna „Bookshelf” to jedna z niewielu aplikacji mobilnych, która świetnie poradzi sobie z Twoją biblioteczką – szczególnie, jeśli masz sporo polskich tytułów.\nW sklepach z aplikacjami mobilnymi App Store i Google Play znajdziemy sporo aplikacji mobilnych, które pomogą Ci zarchiwizować posiadane tytuły książek – szczególnie, jeśli Twoja domowa bibliotek jest pokaźnych rozmiarów i powoli gubisz się, na której półce znajduje się dany tytuł. W osobnym artykule pisałem o najpopularniejszych aplikacjach (płatnych i bezpłatnych), przeznaczonych do zarządzania książkami, które pozwalają na łatwe i szybki skatalogowanie księgozbioru z odpowiednim przypisaniem do półki czy kategorii.\nWiększość z tych aplikacji opiera się na numerach ISBN książek, co oznacza, że wystarczy zeskanować aparatem kod kresowy z numerem ISBN, a aplikacja pobierze wszystkie niezbędne informacje z sieci na jej temat. Wśród informacji znajdują się oczywiście tytuł, autor, opis książki (w języku polskim lub angielskim – w zalezności od aplikacji), oryginalną okładkę, liczbe stron i wiele innych.\nJeśli pożyczamy książki znajomym istnieje również możliwość dodania w odpowiedniej pozycji, komu i kiedy pożyczyliśmy dany tytuł.\nMole książkowe mogą także śledzić swoje postępy w czytaniu książki – zaznaczając liczbę przeczytanych stron, a także mogą dodawać nieskończenie długą listę życzeń z tytułami, które chcą kupić.\nOsoby, które chcą przypilnować swój budżet, którego część przeznaczają na książki mogą wpisać ceny i daty zakupu, aby zobaczyć ile w danym miesiącu wydali na zakup książę. W ten sam sposób można oszacować wartość całej swojej biblioteki, dzięki statystykom cen.\nDlaczego „Bookshelf” jest dla mnie najlepsza?\nPrzetestował 3 aplikacje (menedżery książek) do katalogowania książek, które na podstawie opisów wydały mi się najlepsze: BookBuddy: Library Manager, Book Track oraz Bookshelf. Pierwsze dwie, choć są bezpłatne do pobrania wymagają zapłaty, aby odblokować dodawanie więcej niż 11 książek – co jest konieczne, aby można było zarchiwizowań większy księgozbiór. :) Bookshelf jest w pełni bezpłatna i nie ma limitów dodawanych pozycji.\nNajładniejszy interfejs ma Book Track, ale podobnie jak BookBuddy nie wszystkie informacje wyszukanych książek są pobierane z sieci, opisy są pobierane w języku angielskim i w wielu przypadkach trzeba samemu uploadować zdjęcia okładki książek lub wyszukać je w sieci i dopiero przypisać. Bookshelf z kolei ma minimalistyczny i prosty układ, który jest najbardziej uniwersalny i powinien przypaść każdemu do gustu – a do tego przewyższa konkurencję liczbą dopracowanych opcji.\nJuż po 15 dodanych pozycjach z pewnością będziecie mieć dość ręcznego uzupełniania informacji o książkach, dlatego najlepszą aplikacją do zarządzania księgozbiorów książek (przede wszystkim polskich tytułów) jest niewątpliwie Bookshelf, która miała problemy jedynie z niektórymi książkami wydanymi przed 2000 rokiem.\nPodział i numeracja półek na przykładzie regału KALLAX od Ikei\nOprócz tego, że jest bezpłatna, pozwala tworzyć wirtualne półki, które mogą odpowiadać naszym regałom. Ja rozwiązałem to w ten sposób, że pion półek nazwałem literami alfabetu (A, B, C, D, E…), a rzędy półek liczbami (1, 2, 3, 4, 5,…), dzięki czemu mam szybki wgląd, gdzie kryje się która książka. Wiem, czy jest na półce A2, A7 czy może na C5 – to świetne ułatwienie, szczególnie, jeśli półki są głębokie i upychacie książki jedna za drugą – u mnie mogę poustawiać nawet 3 rządki :)\nBookshelf – Your virtual library to także jedyna z tych aplikacji, które mają polskojęzyczny interfejs, jest prosta i intuicyjna, pobiera najwięcej informacji o książkach, bez potrzeby ręcznego uzupełniania.\nJeśli zansz inne, aplikacje, które równie bezproblemowo radzą sobie ze skanowaniem książek (pobierając o nich wszystkie informacje), umożliwiają eksportowania listy do arkusza kalkulacyjnego i tworzenie budżetowych statystyk, to daj znać w komentarzu – chętnie przetestuję. Póki co, uważam, że Bookshelf, stworzona przez Damira Juretica, jest najlepsza i najdokładniejsza w przypadku polskojęzycznych księgozbiorów.\nZrzuty ekranów z aplikacji mobilnej Bookshelf\nBook Track (iOS)\nprzeczytaj ➔ Menedżer książek „Book Track” z nowym interfejsem\nMoja Biblioteka (Android)\nLibib (iOS | Android)\nźródło: Bookshelf | opracowanie własne\nTagi: aplikacja, aplikacja mobilna, biblioteka, dom, hobby, KSIĄŻKA, KSIĄŻKI, narzędzia, polecam, produktywność


Druga rocznica ślubu, czyli bawełniana rocznica - prezent, życzenia - Styl życia\nJak nazywa się druga rocznica ślubu? Sprawdź, co kupić w prezencie i jakie złożyć życzenia\nDruga rocznica ślubu, podobnie jak inne tego typu jubileusze, ma swoją wyjątkową nazwę. Podpowiadamy, co kupić w prezencie z tej okazji i jakie życzenia będą najlepsze.\nRocznice ślubu zawsze mają skomplikowane nazwy, każda z nich ma też określoną symbolikę. To właśnie one wskazują nam, co powinniśmy kupić ukochanej osobie lub zakochanym, którzy świętują i zapraszają nas na obchody. Gdy pamiętamy o jubileuszu małżeńskim bliskiej nas pary, powinniśmy też przygotować dla niej wyjątkowe życzenia.\nDruga rocznica ślubu jest bardzo nietypowa. Przede wszystkim dlatego, że nie towarzyszy nam już taka euforia jak przy pierwszej rocznicy ślubu, ale wciąż chcemy świętować swoją miłość i ten wyjątkowy dzień sprzed dwóch lat. Jak tak naprawdę nazywa się druga rocznica ślubu, co powinniśmy przygotować na prezent dla małżonka i jakie życzenia będą z tej okazji idealne? Podpowiadamy!\nDruga rocznica ślubu – jaka jest nazwa?\nDruga rocznica ślubu wielu z was może wydawać się nieistotna. My jednak wychodzimy z założenia, że warto świętować każdy tego typu jubileusz. Dzięki temu możecie pielęgnować swoje uczucie i przypominać sobie, jak ważni dla siebie jesteście.\nDruga rocznica ślubu, podobnie jak inne tego typu wydarzenia, ma oczywiście swoją nazwę. To bawełniana rocznica. Dlaczego właśnie tak została nazwana? Otóż dlatego, że ten etap małżeństwa kojarzy się ze wspólnie spędzanymi, miłymi chwilami. Równie przyjemnymi jak bawełna w dotyku.\nBawełniana rocznica ślubu ma symbolizować też wszelkie miłe czynności, które robiliście razem od dnia ślubu. Na tym etapie w waszym związku powinna być jeszcze prawdziwa sielanka, dlatego to idealny moment na uczczenie uczucia w równie wyjątkowy sposób. Bawełna symbolizuje też trwałość waszej relacji.\nDruga rocznica ślubu – prezent\nJeżeli chodzi o prezent na drugą rocznicę ślubu, wszystko zależy od jednej rzeczy – tego, czy zamierzacie dać podarunek swojemu ukochanemu, czy może wybieracie się na jubileusz znajomej pary. Właśnie pod tym względem należy rozróżnić prezenty.\nPodarunek dla ukochanej osoby na drugą rocznicę ślubu powinien być przemyślany i kojarzyć się z czymś przyjemnym. Ważne, żeby było to coś osobistego, dzięki czemu twój partner będzie wiedział, że jest to podarunek prosto z serca. Oto TOP 5 pomysłów na prezent na bawełnianą rocznicę dla małżonka:\nWasze zdjęcie na płótnie\nKoszulka z nadrukiem symbolizującym wasz związek\nKsiążka o waszych wspólnych zainteresowaniach\nA co podarować parze znajomych, którzy zaprosili nas na przyjęcie z okazji swojej bawełnianej rocznicy? TOP 5 pomysłów.\nMiłe w dotyku szlafroki\nCoś ręcznie wyszywanego\nZobacz także: Weekend w drewnianej chatce w górach? 5 rocznica ślubu to idealny moment na chwilę zapomnienia\nDruga rocznica ślubu – życzenia\nŻyczenia na rocznicę ślubu mogą być różne – począwszy od tych wyciskających łzy z oczu, a skończywszy oczywiście na tych zabawnych, idealnych dla znajomych. Podpowiadamy 8 życzeń idealnych na rocznicę ślubu.\nDwa lata temu przysięgaliśmy sobie\nNiech ten drugi jubileusz milowym będzie kamieniem.\nŻyczenia pochodzą ze stron: Gazetakrakowska.pl, Dziennikbaltycki.pl, Roczniceslubul.pl, Zyczenia.pl.


Wyświetlanie wyników dla tagów 'z16xep' . - Forum Opel24 - miejsce dla fanów czterech kółek\nWyświetlanie wyników dla tagów 'z16xep' .\ncarlos73 dodał temat w Opel Astra - Silnik Benzyna\nwowu84 dodał temat w Opel Astra - Silnik Benzyna\nMeriva Z16XEP LPG gaśnie\nradzikkm dodał temat w Opel Meriva - Silnik Benzyna\nWitam Od dłuższego czasu mamy problem z naszą Merivą z rana gaśnie jak auto podjeżdża pod wzniesienie. Po wciśnięciu sprzęgła auto gaśnie po odczekaniu 30s można odpalić bez problemowo. Problem pojawia się raz dziennie i po kolejnym odpaleniu jest ok. Kilku mechaników oglądało oraz gazownik, żadnej konkretnej diagnozy i problem dalej istnieje. Cewka została podmieniona z innego auta i było to samo. Poniżej zamieszczam logi może ktoś coś poradzi. Auto zgasło - log około 270 wiersza https://drive.google.com/open?id=0B1a9mhYllxS3THhHaHVwcUxiaVE A tutaj logi po ponownym odpaleniu: https://drive.google.com/open?id=0B1a9mhYllxS3cXpFSHdMazNJYVU\njanWro dodał temat w Opel Astra - Silnik Benzyna\nJaki Nr bezpiecznika dla sonda lambda?\nlansjer dodał temat w Opel Astra - Silnik Benzyna\nZapaliła mi się kontrolka Check Engine na stały żółty kolor. Sprawdziłem OBDII przez Torque i wyszedł błąd: P0141, 02 sensor Heater Circuit (Bank 1 sensor 2). Podobno jest to uszkodzenie w obwodzie grzałki czujnika/sondy lambda. Błąd skasowałem. Wczoraj przeczyściłem styki wtyczki sondy, ale chyba nie tej co trzeba (tej sondy "z przodu silnika", przed katalizatorem, ma Nr 1) Jak dobrze wyczytałem to moim problemem jest sonda lambda Nr 2 (jest osadzona w przedniej rurze wylotowej i służy do regulacji pracy katalizatora). Dzisiaj dostałem się do drugiej spod spodu samochodu. Przeczyściłem te 4. styki bawełną (patyczki do uszu) nasączoną WD40. Podłączyłem jeszcze raz OBD-II i wybrałem m.in. wykres "Napięcie sondy lambda nr 2 Bank 1" i niestety linia stała na tym samym poziomie 1,2V. Natomiast podobny wskaźnik napięcia, ale dla sondy Nr 1 równomiernie falował między 0,2-0,8. Chcę sprawdzić jeszcze bezpiecznik odpowiedzialny za tę sondę lambda. Dlatego proszę powiedźcie: Jaki to numer bezpiecznika? Czy ta skrzynka bezp. znajduje się w komorze silnika? Jeśli skasowałem błąd to czy kontrolka zaświeci się ponownie przy zepsutej sondzie? schemat bezpieczników i przekaźników Astra H\nTerjan dodał temat w Opel Astra - Silnik Benzyna\nOpel Astra G - Tryb awaryjny\nKamil6626 dodał temat w Opel Astra - Silnik Benzyna\nWitam! Od pewnego czasu samochód przechodzi mi w tryb awaryjny (pomarańczowa kontrolka auto z kluczem). Objawia się to brakiem mocy samochodu oraz podwyższonym spalaniem. Samochód był sprawdzany na komputerze i pokazało błąd: P1550 - Układ elektroniczny przepustnicy - tryb awaryjny. Ktoś wie co należy zrobić by usunąć tą usterkę? Błędu nie da się wykasować. Samochód to Opel Astra G 2004r 1.6 twinport 76kW silnik z16xep. Proszę o pomoc.\nsylwekck dodał temat w Opel Astra - Silnik Benzyna\nczasem na ciepłym odpala za drugim\nauto po dłuższym postoju 2-3 h na ciepłym jeszcze silniku nie odpala za pierwszym razem, rozrusznik kręci, wszystko jest jak by miał nastąpić start silnika, jednak tylko tyle że rozrusznik się kręci, mogę tak godzinę a i tak nie odpali.....ale, jak tylko na chwilę kluczyk odejmę i przestanie na chwilę kręcić, wtedy za drugim przekręceniem i uruchomieniem rozrusznika odpala od strzała, dzieje sie to raz na jakis czas tak na 10 odpalen 2 sa takie, co jest nie tak ?


Pocztówka z 1920 roku niespodziewanie przyszła pod jej adres. Teraz kobieta szuka jej prawowitego właściciela | Świat Radosci\nPocztówka z 1920 roku niespodziewanie przyszła pod jej adres. Teraz kobieta szuka jej prawowitego właściciela\nfot. commons.wikimedia.org - Triskaidekafil\nPocztówka, która przyszła do Brittany Keech z Belding w stanie Michigan zmienił całkowicie życie kobiety. Niesamowite wydarzenie spadło na nią jak grom z jasnego nieba. Nie spodziewała się, że zwykły dzień może przysporzyć jej takich wrażeń. Kobieta otrzymała pocztą 8 września postrzępioną kartkę pocztową - wysłaną pocztą 29 października 1920 r. Stuletni list, który dotarł niespodziewanie, został zaadresowany do Roya McQueena i ozdobiony znakiem czasu, jednocentowym znaczkiem Jerzego Waszyngtona.\nPocztówka, którą otrzymała mieszkanka nie była zaadresowana do niej. Mimo to została przez nią odebrana. Jej życie zmieniło się niespodziewanie przez wielki przypadek. Keech, która mieszka w swoim domu od dwóch lat, już wcześniej odbierała pocztę po poprzednich mieszkańcach. Mimo to nigdy nie otrzymała niczego podobnego do tej kartki pocztowej.\n- Byłam szczerze zaskoczona. Nie sądziłam, że mogłabym to przeczytać najpierw, ale wiedziałam, że wygląda na starą. Kiedy więc zaczęłam się temu bliżej przyjrzeć, kiedy miałam więcej niż pół sekundy Patrząc na niego, zauważyłem, że był to naprawdę stary list z 1920 roku. Był zaadresowany na mój adres, ale nie do mnie - powiedziała NBC News.\nPocztówka z historią\nKeech początkowo nie była pewna, czy pocztówka jest prawdziwa, czy fałszywa, ale kiedy zaczęła ją czytać, pomyślała, że musi być autentyczna. Kobieta postanowiła podzielić się swoim znaleziskiem ze znajomymi na Facebooku. Zastanawiała się czy ktoś odpowie na nurtujące ją pytania i być może wspólnymi siłami dojdzie z nią do rozwiązania. Umieściła zdjęcie pocztówki także na stronie lokalnej społeczności i mieszkańców. Liczyła, że tam ktoś udzieli jej odpowiedzi.\n- Po prostu na podstawie tego, co zawierał ich list i wszystko, co mówią, wiedziałam, że to coś więcej niż tylko, wiesz, kilka pocztówek, które można kupić w serwisie eBay i wysłać jako ogólne… pozdrowienie dla kogoś [...] Wiem, że wielu ludzi tutaj, w Belding, mieszka tu od dawna ... albo ich rodzina mieszkała tutaj i po prostu wrócili do swoich korzeni. Więc wiedziałam, że umieszczając stronę na „ Pozytywnie Belding ”da mi to trochę więcej niż sam fakt, że sam zaczynam się temu przyglądać - powiedziała kobieta w programie NBC News.\n2. Dziewczynka dała lwu buziaka przez szybę. Nie mogła się spodziewać, jak zareaguje dzikie zwierzę\nPost przyciągnął uwagę całego kraju i stał się „znacznie większy” niż oczekiwała Keech. Myślała, że otrzyma tylko 20 lub 30 komentarzy, ale zamiast tego jej post został udostępniony setki razy i otrzymał prawie 200 komentarzy. Z reakcji, jakie otrzymała w mediach społecznościowych, Keech zebrała nawet kilka wskazówek dotyczących rodziny, dla której był przeznaczony oryginalny list. Keech jest tak zdeterminowana, by znaleźć bezpośredniego potomka Roya McQueena, że teraz z pomocą przyjaciół zajmuje się genealogią tej rodziny. Co ciekawe, nieoczekiwany list przyszedł w odpowiednim momencie dla kobiety. Wszystko dlatego, że poszukiwanie rodziny odbiorcy było miłym rozproszeniem podczas epidemii koronawirusa.\nNa zdjęciu znajduje się kot, uda ci się go znaleźć? Aż 90% osób poddaje się po minucie


KUBEK KOLOROWE IKEA - Wnętrza,aranżacje wnętrz, inspiracje - CzteryKaty.pl\nkupionych przegródek posiada możliwość regulacji wielkości, dzięki czemu przedmioty nie będą się przesuwały podczas rozsuwania szuflady. Pojemniki do przechowywania Fot. IKEA, sfmeble Przechowywanie sypkich produktów, takich jak: sól cukier lub inne przyprawy w papierowych torebkach jest bardzo\nodporne na korozję, będą lekkie a także zajmują mało miejsca. Meble zyskają przytulnego wyrazu dzięki poduszkom. Warto wybrać modele kolorowe, które ożywią wystrój balkonu i wprowadzą prawdziwie wakacyjny klimat. Stolik będzie idealnym miejscem na odstawienie kubka z ulubionym napojem lub do\nMalutkie foremki w kształcie gwiazdy betlejemskiej, gwiazdki lub choinki, którymi można ozdobić kubek lub miseczkę. Mogą służyć do wycinania świątecznych ciastek, ozdabiania drinków, filiżanek kawy, kubków z herbatą. Dzięki foremkom Yuletide Muld można spróbować wykonać własnoręcznie\n. Jest też bardzo modny! Gumowe radio TYKHO firmy Lexon jest już ikoną designu (7. ok. 200 zł). W zielonym, ładnie zaprojektowanym durszlaku (8. Eva Solo, ok.88 zł) mycie owoców to sama przyjemność. Soczysty zielony kolor pościeli (9. Ikea, ok.100 zł) sprawi że zaśniemy w dobrym humorze, a zatopieni w


Białoruś nie opodatkuje darmozjadów - Biznes\n12 cze 14 16:33\nBiałoruś nie opodatkuje darmozjadów\nBiałoruskie władze na razie zrezygnowały z wprowadzenia podatku dla niepracujących. Pomysł opodatkowania tak zwanych darmozjadów społecznych pojawił się w roku ubiegłym.\nJego celem miało być zmuszenie do płacenia podatków ludzi, którzy pracują na czarno lub nie pracują i jednocześnie korzystają z dobrodziejstw socjalnych państwa .\nNa Białorusi oficjalnie zarejestrowanych jest zaledwie 22 tysiące bezrobotnych. Jednak niemal 450 tysięcy ludzi, czyli 10 procent czynnej zawodowo ludności oficjalnie nigdzie nie pracuje, nie rejestruje się w urzędach pracy, ale też i nie płaci podatków. Ludzie ci korzystają natomiast z bezpłatnej służby zdrowia czy oświaty dla swoich dzieci. Niektórzy pracują nielegalnie. Dlatego władze zamierzały ich opodatkować.\nMedia pisały, że chodziło o sumę 2 milionów 600 tysięcy rubli, czyli równowartość 800 złotych od osoby rocznie. Jednak okazało się, że w praktyce trudno określić kto jest darmozjadem. Niektórzy na przykład nie chcą się rejestrować jako bezrobotni, gdyż zasiłki są niewielkie. Trudno też na uznać za darmozjada niepracującą matkę wychowującą dzieci.\nMF: dodatkowe świadczenia dla pracowników trzeba opodatkować\nMF: przychody z praw autorskich wliczane do działalności gospodarczej\nKE przedstawiła plan ws. ujednolicenia bazy podatku dla firm w UE\nPolska wśród pasażerów na gapę


Cennik implantów w Warszawie, i wszystko inne co warto wiedzieć w tym temacie! | OML Szczecin\nCennik implantów w Warszawie, i wszystko inne co warto wiedzieć w tym temacie!\n15 stycznia 2020 bartek\nObecnie, implanty to najczęściej stosowany sposób, jeżeli chodzi o uzupełniania ubytków w naturalnym uzębieniu człowieka. Ponad 50 lat doświadczenia w tej dziedzinie sprawia, że to dość popularna metoda, a jednocześnie najbardziej fizjologiczna. Przed tym, zanim postawimy na swój pierwszy implant, przyda się nam nieco informacji w tym temacie.\nNie można na pewno oczekiwać, że będzie to opcja budżetowa, a jeśli koszty są dla nas bardzo istotne, zaleca się sprawdzić w Internecie, jak cena dany usług będzie prezentowała się w danym mieście i w poszczególnych gabinetach, które są tam dostępne. Kiedy zamieszkujemy stolicę, wystarczy zatem wpisać w wyszukiwarkę chociażby – implanty Warszawa cennik, a wyniki wyszukiwania przedstawią na te najpopularniejsze oferty.\nCo powinniśmy wiedzieć o implantach zębowych?\nPrzyjęło się, że człowiek powinien posiadać naturalnie 32 zęby, a ilość to ta to minimum, jakie jest nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowanie. Nie da się ukryć, że liczba osób cierpiących na różne wady zgryzu nieustanie wzrasta. Ich przyczyną jest dość często brak miejsca na wszystkie zęby. Ewolucja sprawiła bowiem, że rozmiar szczęki człowieka ulega powolnemu zmniejszeniu. Obecnie uznaje się, że gdy człowieka posiada 28 zębów, można mówić już o pełnym uzębieniu.\nPewne okoliczności mogą doprowadzić do tego, że tracimy żeby. Bywa, że dzieje się tak w wyniku nienależytej higieny, zaniedbać, a także urazów miejscowych lub ogólnych. Natura nie uznaje braków, dlatego funkcje utraconych zębów, przejmują inne, a to prowadzi do miejscowych przeciążeń. Warto również wiedzieć, że tracąc tylko jeden ząb, może się to negatywnie odbić nie tylko na tych sąsiadujących i przeciwstawnych.\nZnane są przypadki, kiedy to właśnie braki w uzębieniu prowadziły do problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi, a także do pewnych zmian w układzie nerwowo-mięśniowym karku i szyi. Kompletnie zmienić może się też wygląd naszych policzków, czy też układ ust. Dzieje się tak, gdyż nasz organizm próbuje na różne sposób uporać się z powstałymi lukami, poprzez przesuwanie i wysuwanie zębów. Jeśli na kość nie są przenoszone fizjologicznie siły, ta po prostu zanika. Zaczyna być cieńsza i spada jej wartość, pod względem kształtu i budowy. Z czasem, może dojść też do utrudnienia jeżeli chodzi o odtworzenie utraconego uzębienia. Obecnie jednak, można skorzystać z implantologii, a jest to metoda najbardziej fizjologiczna, świetnie przetestowana i bardzo często wykorzystywana.\nImplanty zębowe są sztucznymi zamiennikami korzeni naturalnych zębów. Obecnie, tworzy się je z tytanu, a ich kształt przypomina walec z gwintowaną powierzchnią. Po wszczepieniu, implant ma na celu połączenie się z kością, czyli doprowadzić do procesu osteointegracji oraz sprawić, by siły zostały przeniesione bezpośrednio na kość.\nCzy leczenie implantologiczne jest w pełni bezpieczne?\nEksperci dowodzą, że nie ma żadnych przesłanek, aby obawiać się wszczepienia implantu. Statystyki mówią same za siebie – prawie 98% wszystkich implantacji, kończy się powodzeniem. Jedynie w jednostkowych przypadkach zdarza się, że do zrostu kości z implantem nie dochodzi. W takiej sytuacji, wymaga się usunięcia implantu, a kiedy miejsce się wygoi, istnieje możliwość zastąpienia go nowym. Warto jednak mieć świadomość, że to okoliczności, które przytrafiają się wyjątkowo rzadko, a ich skutkiem jest wyłącznie przedłużenie okresu leczenia.\n← Szukamy sklepu z rękodziełem, który zaoferuje najlepsze prezenty firmowe!\nLeczenie wad zgryzu – czy warto wybrać metalowy aparat na zęby? →


news, rp, slaskie - Lista aktualności - Video z sejmu\nPraca w komisjach referendalnych\nWitam, w związku z przesyłanymi pytaniami dotyczącymi zgłaszania kandydatów na członków obwodowych komisji referendalnych informuję że będziemy zgłaszać osoby do prac w komisjach w referendum zarządzonym na dzień 6 Września 2015r. Osoby zainteresowane proszone są o kontakt z Dyrektorem Biura pod adresem e-mail: [email protected] w celu dokonania niezbędnych formalności.... Czytaj dalej\nBrak komentarzy Opublikował videosejm.pl dnia 2015-07-16 12:22\nSztafeta w Triathlonie!\n600 metrów pływania, 6 km bieg i 21 kilometrów na rowerze! tyle miała do pokonania sztafeta w Triathlonie New Balance w Dąbrowie Górniczej nad Jeziorem Pogoria III w której brałem udział. Dziękuję zawodnikom sztafety „Livinio” za zaangażowanie oraz gratuluję wszystkim zawodnikom i zwycięzcom triathlonu. Jerzy Borkowski Poseł na Sejm RP foto: pstrykawka.pl Czytaj dalej\nBrak komentarzy Opublikował videosejm.pl dnia 2015-06-22 09:17\nOtwarcie nowego terminala lotniska Katowice Pyrzowice\nDziś uczestniczę w oficjalnym podsumowaniu największego w historii pyrzowickiego lotniska programu inwestycyjnego w ramach którego w terminie i wysokiej jakości powstała m.in. nowa droga startowa, nowy terminal pasażerski, a w lipcu br. do użytku oddana zostanie nowa płyta postojowa cargo i płyta do odladzania samolotów. Pierwsi pasażerowie skorzystają z terminalu C już w sobotę 27... Czytaj dalej\nBrak komentarzy Opublikował videosejm.pl dnia 2015-06-18 16:37


Dark Factory: Błoto, błoto wszędzie! Wacken Open Air XXVI (2015)\nTym razem byłem świetnie przygotowany na festiwal już na kilka tygodni przed jego rozpoczęciem. Ale i tak zostałem zaskoczony. Na kilka dni przed rozpoczęciem 26 edycji Wacken organizatorzy zaczęli podawać informacje o koszmarnej pogodzie utrzymującej się od kilku dni nad terenem festiwalu. Ciągle padający deszcz zamieniał drogi dojazdowe w bagna, a pole kempingowe w zdradliwe moczary. Ściskając mocno kalosze liczyłem na to, że jednak się rozpogodzi, błoto zniknie, a organizatorzy doprowadzą teren festiwalu do porządku jeszcze przed rozpoczęciem imprezy. Niestety pogoda potrafi być złośliwa. Padało cały czas, bez przerwy. Prognozy na 3 dni koncertowe były odrobinę lepsze, ale trzeba się było przygotować na najgorsze. I niestety najgorsze nadeszło już w momencie dojazdu do Wacken. Organizatorzy pisali o tym, żeby w miarę możliwości korzystać z komunikacji miejskiej i zostawiać samochody na parkingach oddalonych o dobrych kilkanaście kilometrów od terenu festiwalu. Dramat, zwłaszcza jeśli ma się ze sobą całą masę sprzętu i nie ma się go jak przenieść. Na szczęście z uwagi na złą pogodę zostały otwarte alternatywne miejsca kempingowe, do których dojazd był w miarę przyzwoity, a i sama nawierzchnia nadawała się do rozłożenia namiotu. A to dopiero początek przygody...\nDrogi dojazdowe do części kempingowej nie wyglądały najlepiej.\nJako, że dojechałem na miejsce rano pierwszego dnia festiwalu to trzeba było szybko się ogarnąć i ruszyć na jeszcze dłuższą niż w zeszłym roku wycieczkę, która kończyła się na terenie festiwalu. Uzbrojony w kalosze byłem gotów przedzierać się przez największe błota tylko po to, żeby dotrzeć nie tylko do poszczególnych scen Wacken, ale również stoisk z merchem i mojego ulubionego namiotu z płytami sprzedawanymi w okazyjnych cenach (no może nie zawsze). Po drodze musiałem się przedzierać przez niemalże jeziora wody czarnej niczym ropa naftowa, czy zdradzieckie grzęzawiska sprawiające wrażenie nie mających dna. Najważniejsza zasada w takiej sytuacji - nie pozwól, żeby kalosze się zassały, bo wyrżniesz gębą w błoto. Trzymając się tej prostej zasady starałem się nie stać zbyt długo w jednym miejscu. Trzeba było przeć na przód i nie oglądać się za siebie.\nNawet Frodo udając się do Góry Przeznaczenia nie musiał przemierzać takich bagien.\nKolejne nieprzebyte pokłady błota czekały na terenie festiwalu. Chociaż tutaj jeszcze nie było ono tak mocno rozchodzone i rozjeżdżone jak na obszarze kempingu, więc męczarnia była odrobinę mniejsza. Oczywiście popadujący co chwilę deszcz nie ułatwiał sytuacji. W końcu przyszła pora na pierwszy koncert, którym był występ zeszłorocznej pirackiej rewelacji, czyli Ye Banished Privateers. Formacja ponownie wypadła rewelacyjnie i mimo panującego wszędzie chłodu szkoda mi było, że pirackie pieśni trwały tak krótko. Po tym jakże udanym występie musiałem nadrobić występ Megabosch, industrial rockowej kapeli, którą znajomy zachwycał się całą powrotną drogę w zeszłym roku. Można było się wybrać na teren Wastelandu, gdzie można było się natknąć na wojowniczki i wojowników w świetnie zaprojektowanych strojach (na dole postu znajdziecie kilka zdjęć z Wastelandu, na którym spędziłem sporo czasu w tym roku).\nGroźnie wymachiwali bronią i pozowali do zdjęć na swoich przerdzewiałych machinach. Sama scena, na której miała pojawić się formacja Megabosch zbudowana została z kilku kontenerów dostawczych. Wyglądało to rewelacyjnie, ale swój pełen potencjał pokazywało dopiero podczas nocnych koncertów, kiedy to ognie buchały i rozgrzewały publiczność, a wokalista niemalże spadał z na publiczność. Występ Megabosch to było prawdziwe show za dnia, a w nocy niesamowity industrialny spektakl. Wrażenie robiła nie tylko sceneria, czy oryginalnie prezentujący się arsenał basisty, ale też świetny kontakt wokalisty i gitarzysty z publicznością. Takiej chemii próżno było szukać na największych scenach Wacken, nie ma jej nawet na koncertach klubowych. Podczas występu Megabosch jesteś niemalże członkiem ich zdziwaczałej ekipy. Na sam koniec mniejszych scen postanowiłem zobaczyć gwiazdę youtube, czyli fińską formację Steve 'n' Seagulls. Jeżeli nie spotkaliście się z twórczością tej niezwykle oryginalnej grupy to polecam ich sprawdzić. Niby grają tylko covery rockowych i metalowych hiciorów, ale robią to w niezwykły sposób. Nic więc dziwnego, że podczas każdego występu scenę, na której\nwystępowali okrążała spora grupa wielbicieli mocnego grania. Ze sceny czuć było luz, a lider Steve 'n' Seagulls każdy numer zapowiadał podając z jakiego kraju pochodzi kapela wykonująca oryginalną wersję. Po pierwszych dźwiękach ludzie szybko podchwytywali o co chodzi i zaczynała się zabawa. Finowie trafili w 10 i idealnie wprowadzili się na mniejsze sceny na Wacken, za każdym razem przyjmowani byli z ogromnym entuzjazmem. To chyba najlepsze formacje, jakie występowały na tych mniejszych scenach (Wackinger Stage, Beer Garden Stage i Wasteland Stage). Pozostałe kapele nie były mnie w stanie zainteresować, czegoś im brakowało.\nCi słabiej przygotowani wielbiciele metalu mogli nabyć kalosze za skandaliczne 30 euro.\nRewelacyjny pokaz świateł podczas koncertu Savatage.\nWiększe sceny znajdowały się w namiocie opisanym jako Bullhead City Circus. Tutaj podobnie jak w poprzednim roku pomiędzy W:E:T Stage i Headbangers Stage położony był ring wrestlingowy. I mimo tego, że obiecałem sobie, że tym razem zobaczę jakąś walkę, to żadnej nie widziałem. Niestety były one ułożone w taki sposób, że wówczas znajdowałem się gdzieś daleko od tego robiącego wrażenie namiotu cyrkowego. W każdym razie jedną z pierwszych większych kapel jakie widziałem na 26 edycji Wacken była słoweńska formacja Noctiferia, która zagrała na W:E:T Stage. I tutaj ogromne rozczarowanie, co prawda muzycy dawali z siebie wszystko, ale nagłośnienie było tak koszmarne, że słychać było tylko jakiś jeden wielki chaos. Udało mi się rozpoznać zaledwie kilka numer i niestety zabrakło moich ulubionych kawałków "Mara" i "Samsara". Ale Słoweńcy dostali zaledwie 30 minut na scenie, więc nie mogli zagrać takich długich kompozycji. Na domiar złego kapeli nawet nie pozwolono się pożegnać z publicznością, tylko pospiesznie spuszczono kurtynę zasłaniającą scenę. Szybko po Noctiferii musiałem udać się na jedną z głównych scen, ale widząc gigantyczne błoto postanowiłem stanąć na tyle daleko, żeby widzieć wszystko na jednym z telebimów. A na True Metal Stage występował właśnie nie kto inny jak sam Rob Zombie. I tu nastąpiło wielkie rozczarowanie. Naprawdę nie wiem o co chodzi, ale wackenowa setlista składała się w dużej mierze z coverów. Chciałem usłyszeć największe hity Roba, a zamiast tego dostałem kilka przebojów poprzetykanych takimi sobie coverami. Jeden z najsłabszych występów na tej edycji Wacken. Nawet nie bardzo jest o czym pisać. Później chciałem się szybko przemieścić do namiotu cyrkowego, żeby zobaczyć koncert Combichrist, ale okazało się, że nie można się tam dostać. Organizatorzy zamknęli dostęp do Bullhead City Circus, bo w namiocie znajdowało się zbyt wiele osób. Zrezygnowany wróciłem pod główną scenę oczekując na specjalny występ Savatage, które miało być wspierane przez Trans-Siberian Orchestra. Nie jestem fanem żadnej z tych dwóch grup, więc chciałem zobaczyć występ z czystej ciekawości. I faktycznie organizatorzy festiwalu nie oszczędzali na tym występie. Scena wyglądała niesamowicie, było oświetlana masą różnokolorowych świateł i wspierana efektownymi animacjami wyświetlanymi za plecami muzyków. I póki grało Savatage to byłem zadowolony mimo tego, że stałem do połowy łydek w błocie, a z nieba popadywał deszcz. Ale jak wystartowała Trans-Siberian Orchestra to zaczęło się robić nudno. Po kilku numerach tych drugich zawinąłem się do namiotu licząc na spokojny sen. Z opowiadań wiem, że później koncert odbywał się na dwóch scenach jednocześnie, co na pewno musiało wyglądać niesamowicie, ale nie miałem już siły stać w błocie, a później jeszcze iść kilka kilometrów do namiotu.\nThe Poodles w Bullhead City Circus.\nNastępny dzień rozpoczął się od grającego w tle Ensiferum, ale ta kapela nie zdobyła mojego zainteresowania, wolałem tępo gapić się na oficjalny merch kapel, który uległ zmianie w porównaniu z poprzednim dniem. Przez noc błoto znajdujące się na terenie festiwalu trochę obeschło co sprawiło, że jeszcze trudniej było się poruszać. Już wolałem tę budyniowatą maź, która nie stawiała oporu. Na Black Stage pojawiła się Sepultura, która dała naprawdę niezły występ. Oczywiście nie mogło zabraknąć numeru "Roots Bloody Roots", który często jest też grany przez Soulfly. Szybko trzeba było się zwijać do Bullhead City Circus, żeby zobaczyć koncert The Poodles. Szwedzi wskoczyli do rozpiski Wacken w ostatniej chwili podmieniając Butcher Babies. Dla mnie to lepiej, bo The Poodles uwielbiam i mocno nastawiałem się na ten występ. I bez dwóch zdań to najlepszy koncert na Wacken XXVI. Nie dość, że brzmienie hard rockowych hiciorów było rewelacyjnie, Jacob Samuel (wokalista) świetnie nawiązywał kontakt z publicznością, to jeszcze formacja zaserwowała same hiciory (no może był jeden mały wypełniacz). To jest występ, którego oczekiwałem i taki też dostałem. Pełna petarda. Aż dziw bierze, że Szwedzi znaleźli się na Wacken wchodząc z listy rezerwowych. Po tym jakże ekscytującym przeżyciu wysłuchałem jeszcze dobiegającego z jednej z głównych scen hicioru Kvelertak zatytułowanego "Mjød" i czekałem na koncert At The Gates. I tutaj nie było zaskoczenia, bo niedawno miałem okazję widzieć występ tej kapeli w jednym z warszawskich klubów. To jedna z tych kapel, która zaliczyła bardzo dobrą reaktywację wydając przy okazji świetny album i rewelacyjnie prezentując się na koncertach. Nie ma mowy o rozczarowaniu. Gdzieś przelotnie usłyszałem ze dwa numery Stratovarius dobiegające z Party Stage. Raczej daleko od rewelacji, Kotipelto piał niemiłosiernie. Kolejną formacją, przy której zatrzymałem się na trochę dłużej było Queensryche, które jednak mnie znudziło i ruszyłem szybko do Bullhead City Circus, żeby załapać się na występ Anaal Nathrakh. Nogi chodziły jeszcze szybciej, kiedy przypomniałem sobie sytuację z dnia poprzedniego, która mogła się powtórzyć w piątek. I na moje nieszczęście zobaczyłem spory tłum stojący przed bramkami prowadzącymi do cyrkowego namiotu. Na szczęście tym razem udało mi się wejść, chociaż swoje odstałem. I tutaj wielkie rozczarowanie, bo nagłośnienie występu Brytyjczyków było jeszcze gorsze niż to Noctiferii. Praktycznie była tylko ściana dźwięku tworzona przez szybko bijącą perkusję (brzmiało to jak niekończące się serie z karabinu). Zero wokalu, zero gitar, zero elektroniki, tylko perkusja. Ostatecznie posłuchałem koncertu Anaal Nathrakh siedząc na trawie przed namiotem, tutaj dźwięk był zdecydowanie lepszy. Idąc już spokojnie po festiwalowym terenie zahaczyłem jeszcze na chwilę o koncert Opeth, który wypadł całkiem nieźle, ale to zdecydowanie zbyt spokojne granie jak dla mnie i pozbawione nutki przebojowości. Natomiast Dream Theater występujący na True Metal Stage dali świetne show. Setlista była zróżnicowana i obok spokojnych numerów trafiły się też ostrzejsze kompozycje, a całości towarzyszyły różnorodne animacje wyświetlające się za plecami muzyków. Przed samym występem DT pojawiła się świetna animacja prezentująca wszystkie dotychczasowe wydawnictwa studyjne tej formacji. Po tym jakże udanym występie udałem się zobaczyć jedną z największych dla mnie gwiazd tej edycji Wacken, czyli na przedstawiciela nurtu neue deutsche harte, Oomph! Niemcy nie zawiedli. Zabrakło mi tylko numerów z pierwszej płyty, ale rozumiem, że nie chcieli się aż tak daleko cofać w tworzeniu setlisty na ten koncert. Za to zagrali uwielbiany przeze mnie numer "Wunschkind". Na koniec jeszcze strzelili niesamowitym "Augen Auf". Występ w wielkim stylu, chociaż pozbawiony błyskotek, które dostępne były tylko dla kapel występujących na Black Stage i True Metal Stage. A później nocne show od Megaboscha na Wasteland Stage. Nie zabrakło buchającego ognia, entuzjastycznej publiki, akcentów komediowych, ale pojawił się też striptease na scenie. Nocny koncert Megabosch to była prawdziwa rewelacja. Running Wild już nawet nie chciało mi się oglądać, wolałem ruszyć na długo podróż do namiotu i skonany zalec w śpiworze.\nBreakdown Of Sanity w Bullhead City Circus.\nSobotni poranek to była masakra. Temperatura przy gruncie była tak niska, że zamarznę. Ale przyjąłem pozycję embrionalną w śpiworze i jakoś dotrwałem do godziny 8. Obudziło mnie przyjemnie świecące słońce. O tak, pogoda wreszcie się poprawiła. Oczywiście nie oznaczało to, że błoto nagle znikło. Trochę się ubiło i nieco łatwiej można było się poruszać po terenie kempingu, jak i festiwalu. Dzień zacząłem od porządnego metalcore'owego pierdolnięcia w Bullhead City Circus, gdzie równo o 12 na scenę wyszła formacja Breakdown Of Sanity. I aż się zdziwiłem, kiedy okazało się, że brzmienie formacji jest świetne. Czyżby organizatorzy coś zmienili po dwóch dniach fatalnego nagłośnienia namiotowych scen? W każdym razie było świetnie, tylko zdecydowanie za krótko (tylko 30 minut). Tymczasem na True Metal Stage zaczęła występować niemiecka grupa Powerwolf. I zdecydowanie na dobre mi wyszło zobaczenie tej kapeli na żywo. Nie mam nic do zarzucenia samej formacji, ale wszystkie zaprezentowane numery brzmiały jakby były wzajemnymi kopiami. Po prostu godzinny koncert z ciągle powtarzanymi numerami. No prawdziwy koszmar. Ewidentnie ta formacja powinna zakończyć działalność po wydaniu 3 płyt i już tylko koncertować. Nowe kawałki niczym nie różnią się od tych starych (poza tekstem oczywiście), więc po co je nazywać nowymi? Zdecydowałem się odpuścić koncert Amorphis, żeby na spokojnie złożyć swój namiot i wyruszyć do domu jeszcze w sobotę. A później ile sił w nogach pędziłem z terenu kempingu pod True Metal Stage, żeby zobaczyć występ Danko Jonesa. To był dla mnie jeden z najważniejszych koncertów, więc musiałem obserwować każdą sekundę show Kanadyjczyków. I dla mnie wypadli rewelacyjnie, chociaż nie do końca byli dopasowani do tego całego metalowego line upu, to jednak złapali świetny kontakt z publicznością i sam Danko mógł się poszczycić przykuwającą uwagę gadaniną pomiędzy numerami. Muzycy utrzymywali uwagę publiczności, której z każdą chwilą przybywało. Rock'n'roll na jakieś 70 minut zawładnął heavy metalowym festiwalem. Kapela zaprezentowała starsze hiciory, swoje największe przeboje z płyty "Below The Belt", ale też kawałki z "Fire Music", które grane na żywo zyskały na mocy. I dla mnie to było kolejne wielkie wydarzenie na Wacken XXVI. Przy okazji łażenia po merchowej części festiwalu natknąłem się po raz kolejny na Steve 'n' Seagulls, a później już tylko posłuchałem występu Bloodbath. Jeszcze zdążyłem załapać się na nocne pokazy ognia w rycerskiej części Wacken. I niezbyt chętnie ruszyłem w okolice True Metal Stage, żeby zobaczyć występ Sabaton. I tu nie było zaskoczenia, bo nie wyobrażałem sobie, żeby zagrali na niemieckiej ziemi numer "Uprising", jeszcze "40:1" by pewnie przeszło. Ale finalnie nie zagrali żadnego z "polskich" kawałków. Sam występ był w porządku, ale Sabaton wypadł jak Sabaton, czyli po prostu ok. Judas Priest zobaczyłem tylko kilka numerów i musiałem się zbierać, żeby o w miarę normalnej godzinie wyruszyć z terenu Wacken w stronę Polski. Wszystko tylko po to, żeby dojechać bez problemu i nie zakorkować się na wyjeździe jak to miało miejsce w ubiegłym roku. Tym bardziej, że teraz jeszcze pojawiło się utrudnienie w postaci błota zalegającego na drogach dojazdowych do kempingowej części festiwalu.\nDanko Jones na Wacken występował nie po raz pierwszy.\nWacken XXVI było dla mnie zdecydowanie słabszą edycją niż ta jubileuszowa XXV. Nie tylko z uwagi na niesprzyjającą pogodę i ogólnie kulejącą organizację, ale przede wszystkim na dobór kapel. Naprawdę tym razem mało było formacji, które faktycznie mnie interesowały. Sporą część zespołów już widziałem na żywo, a niektóre nawet w tym roku (At The Gates). Za to jestem bardzo zadowolony, że udało mi się zobaczyć po raz pierwszy w życiu Danko Jones, The Poodles, Breakdown Of Sanity, Oomph!, Megabosch i Steve 'n' Seagulls. Ponadto dobrze było zobaczyć kilka razy podczas tego Wacken piratów z Ye Banished Privateers. Przy okazji obłowiłem się trochę w nowe i promocyjne płyty (które niedługo będę recenzował na DF). Jednak podejrzewam, że najbardziej w mojej pamięci po tym Wacken 2015 pozostanie to wszechobecne błoto, którego wszędzie było pełno.\nI obiecana galeria zdjęć:\nTypowe stoisko z jedzeniem na Wackinger Village.\nWalki w klatce na terenie Wastelandu.\nNiekończąca się kolejka pod prysznic.\nPrawdziwie polski akcent na terenie kempingu.\nDanko Jones na Wacken.\nWyjazd z części kempingowej ze wspomaganiem.\nNa Wackinger Village można też było zawitać do kowala.\nMegabosch w pełnej krasie.\nBudyniowate błoto, które towarzyszyło na każdym kroku festiwalowej części Wacken.\nCzasami trzeba było się nieźle nagimnastykować, żeby nie wpaść w błoto po kolana.\nAle byli i tacy, którym błoto nie przeszkadzało w dobrej zabawie.\nArtystyczny obraz kempingowej części Wacken.\nBanner reklamujący Wacken Wasteland.\nGotowanie z wojownikami Wastelandu.\nWojownicy Wastelandu #1.\nWojownicy Wastelandu #2.\nWojownicy Wastelandu #3.\nWojownicy Wastelandu #4.\nWojownicy Wastelandu #5.\nWojownicy Wastelandu #6.\nWojownicy Wastelandu #7.\nWojownicy Wastelandu #8.\nWojownicy Wastelandu #9.\nWojownicy Wastelandu #10.\nWojownicy Wastelandu #11.\nWojownicy Wastelandu #12.\nWojownicy Wastelandu #13.


Studenci nie chcą stracić stypendium | Nowa Gazeta Biłgorajska\nNa rok akademicki 2019/2020 największe rzeszowskie uczelnie zmieniły zasady przyznawania stypendiów socjalnych. Żądają w dokumentacji zaświadczeń z miejskich ośrodków pomocy społecznej.\nOn Lip 27, 2019 2 993 0\nMiejskie ośrodki pomocy społecznej nie zostały w żaden sposób poinformowane o tej sytuacji, a studenci są zdezorientowani. Pracownicy ośrodków już zauważyli wpływ wniosków i uważają, że będzie ich jeszcze więcej, ponieważ studenci na dostarczenie tego dokumentu mają czas do początku października. Nie zostały im jednak przedstawione wzory zaświadczeń, jakich student potrzebuje, a to utrudnia sprawę. Wiemy jedynie, że zwrócić trzeba uwagę na treść zaświadczenia. Musi ona dotyczyć sytuacji dochodowej i majątkowej studenta i jego rodziny. Pracownicy nie mogą w rodzinie każdego studenta zrobić wywiadu środowiskowego, ponieważ robi się to jedynie w sytuacjach wyjątkowych. A takie właśnie wymogi wynikają z oświadczeń rzeszowskich uczelni.\nObecnie pracownicy MOPS-ów mają możliwość wystawić zaświadczenia zawierające jednak mało szczegółów, czyli mogą podać jedynie te informacje, które posiadają na temat osoby wnioskującej. Jest to na przykład informacja, czy ktoś korzystał z pomocy MOPS-u, czy nie, ale dla uczelni nie jest to informacja wystarczająca.\nDuża cześć młodzieży z powiatu biłgorajskiego studiuje w Rzeszowie. Z roku na rok zachodzą zmiany w dokumentacji, jaką trzeba złożyć, aby otrzymać stypendium socjalne. W tym roku zarówno Politechnika Rzeszowska, jak i Uniwersytet Rzeszowski zmieniły zasady ich przyznawania ze względu na wysokość dochodów na jedną osobę w rodzinie.\n– W przypadku studenta, którego miesięczny dochód w rodzinie nie przekracza kwoty określonej w ustawie o pomocy społecznej (od 1 października 2018 r. – 528,00 zł), który ubiega się o stypendium socjalne – jest wprowadzenie obowiązku przedłożenia zaświadczenia z ośrodka pomocy społecznej o sytuacji dochodowej i majątkowej swojej oraz rodziny obejmującego okres od roku bazowego (tj. roku poprzedzającego rak akademicki, w którym student ubiega się o świadczenie) do dnia wydania zaświadczenia.\nZaświadczenie to musi być aktualne, aby mogło przyczyniać się do wyjaśnienia sprawy, a co za tym idzie, stanowić dowód w rozumieniu przepisów Kodeksu postępowania administracyjnego. Jeżeli wnioskodawca nie dołączy takiego zaświadczenia, komisja stypendialna lub odwoławcza komisja stypendialna ma obowiązek co do zasady odmówić przyznania stypendium socjalnego takiemu studentowi – czytamy na stronie internetowej Uniwersytetu Rzeszowskiego\nSporo studentów starających się o to stypendium to dzieci rolników, u których dochód jest wyliczany z ilości hektarów. Przez to ich dochód jest często niski i nie przekracza wystawionego progu, zwłaszcza jeśli rodzina zajmuje się tylko uprawą pola. Wiele osób uważa tę zmianę za dziwną, ponieważ nie każdy chce ubiegać się o pomoc z zewnątrz. Często powstrzymuje je duma czy chęć poradzenia sobie samemu. Nikt nie powinien wymuszać takiej decyzji.


Szklane kabiny prysznicowe na wymiar, na zamówienie - AB Glass Warszawa\nSzklane kabiny prysznicowe na wymiar – AB Glass Warszawa\nKabiny prysznicowe na zamówienie oferowane przez naszą firmę to idealne rozwiązanie dla wszystkich osób, które dysponują niewielkim lub nietypowym wnętrzem do zaaranżowania. Szklane kabiny prysznicowe na wymiar doskonale sprawdzą się zarówno w bardzo małych, jak i większych przestrzeniach. Są one bardzo często stosowane we wnętrzach ze skosami, gdzie dotychczas niemożliwe było urządzenie łazienki ze względu na niedopasowanie produktów obecnych na rynku.\nZ uwagi na swój specyficzny wygląd szklane kabiny dodają wnętrzom przestronności – co\nw przypadku niewielkich łazienek ma ogromne znacznie. Co więcej, kabiny szklane na zamówienie idealnie wpasowują się nowoczesne trendy, w których główną rolę odgrywa minimalizm. Kabiny prysznicowe na zamówienie to także idealny wybór dla wszystkich tych osób, które nie przepadają za typowymi rozwiązaniami, jakie oferują producenci gotowego asortymentu. Dzięki indywidualnemu projektowi do wnętrza można wprowadzić innowacyjne rozwiązania dopasowane do konkretnych oczekiwań.\nKabiny prysznicowe na zamówienie – projekt, realizacja, montaż\nSzklane kabiny prysznicowe na wymiar, które znajdują się w naszej ofercie, to przede wszystkim gwarancja wytrzymałości na długie lata. Są one wykonywane z najlepszych materiałów, w związku z czym są bardzo odporne na uszkodzenia mechaniczne czy zmiany temperatury.\nNa każdym etapie realizacji projektu mają Państwo możliwość skonsultowania go z naszym personelem, który doradzi, jakie rozwiązania aranżacyjne będą najlepsze. Ponadto nasi specjaliści zajmują się także montażem – klienci nie muszą się o nic martwić.\nZachęcamy także do zapoznania się z pozostałą ofertą naszej firmy. Szklane kabiny prysznicowe na wymiar to tylko jedna z naszych propozycji. Szkło jest bardzo uniwersalnym materiałem, który może być wykorzystany w wielu celach. Oferujemy również inne elementy takie jak szklane stoły, blaty, witryny czy szkło na balustrady.


Jasmed - Poradnia dietetyczna Legnica, Wrocław, Olesnica - super-katalog\nPozycja w katalogu nr: 24233, przeglądano: 408 razy.\nTytuł: Jasmed - Poradnia dietetyczna Legnica, Wrocław, Olesnica\nOpis: Poradnia dietetycza Jasmed specjalizuje się w układaniu\nindywidualnych planów żywieniowych dla dorosłych i dzieci.\nPodczas wizyty przeprowadzamy szczegółowy wywiad żywieniowy\noraz badanie składu masy ciała. W razie potrzeby wykonujemy\ntest na nietolerancje pokarmowe. Analizujemy dostarczoną\ndokumentacje medyczną. Na tej podstawie opracowujemy\nindywidualna plan utraty wagi ściśle dopasowana do\nzapotrzebowania energetycznego danej osoby, przy uwzględnieniu\njej wieku, wagi, stylu życia i ewentualnych dolegliwości.\nWyjaśnimy na czym polega dieta i jak ją stosować by\nodchudzanie przebiegało w sposób zdrowy i skuteczny. Jadłospis\nopary jest na zdrowych produktach a potrawy smaczne i łatwe do\nZapraszamy do naszych gabinetów w Legnicy i Wrocławiu lub\nskorzystania z usługi Dietetyk online.\nSłowa kluczowe: dieta, dietetyk legnica, dietetyk oleśnica, dietetyk wroclaw, odchudzanie legnica, odchudzanie wroclaw\nBezpieczna strefa jest Centrum Szkoleniowo-Usługowym, które zapewnia swoim Klientom szkolenia BHP dla pracowników, kurs pierwszej pomocy, e-learning z obszaru BHP, usługi BHP, zarządzanie kadrami,...


Nadto opat głosił, że zgodnie z wolą monarchini zostanie odtworzony hetmanat, ale pod warunkiem, że Ukraina spłynie krwią polską, unicką i żydowską. Wszystko, co złote, miało pochodzić od monarchy, złote litery nie mogły nie przekonać prostego ludu, a że były fałszywe, to o tym wiedzieli wtedy tylko fałszerze. Długo po tym fakcie wielu przyjmowało, iż rzeczywiście Katarzyna II wydała oną złotą hramotę, wielu przyjmowało to za pewnik.\nDziś wiemy, że autorem fałszywki był sam Melchizedek, uczynił to za wiedzą swojego jepiskopa. Co do tego, że Melchizedek napisał ukaz, nie miano wątpliwości za jego życia. Cała ówczesna Ukraina głośno jemu to autorstwo przypisywała, a Kozacy po rzezi pojmani na Melchizedeka i jego mnichów jako na głównych sprawców hajdamacczyzny wskazywali. Nawet kniaź Repnin na wieść o buncie hajdamackim w liście do Nikity Panina na Melchizedeka i Gerwazego wskazywał jako na inspiratorów rzezi, z których postępowania miała być nawet Katarzyna II niezadowolona. Jednak to na Rosję spada odpowiedzialność za bunt o tyle, że to Petersburg agitował przeciw unii, a bunt był tych agitacji antyunijnych następstwem. Czy rzekomy ukaz carski złotymi zgłoskami napisany rzeczywiście przekonał ostatecznie Żeleźniaka? Być może, że tak, ale mimo to miał zastrzeżenia i wątpliwości: skąd weźmie dostateczną liczbę wyszkolonego wojska na takie przedsięwzięcie? Czerń jest dobra do rzezi i rabunku, ale nie do walki z regularnym wojskiem. Wątpliwości rozwiali inspiratorzy, twierdząc, że przy rogatkach granicznych czeka na niego 1000 Kozaków zbiegłych ze Smilatyńszczyzny, którzy uszli przed wojskami konfederackimi. Z tymi Kozakami, mówiono mu, przekroczy granicę i wejdzie do Rzeczypospolitej i tu zacznie rzeź w czambuł – zgodnie z wolą imperatorowej. Mówili prawdę, chorągiew kozacka rzeczywiście na niego czekała, teraz już bez żadnych wahań Żeleźniak stanął na jej czele pod malinowym sztandarem.\nSkąd się faktycznie owi Kozacy wzięli na podorędziu? Rzecz ma się zgoła prosto i dla tamtych czasów i obszarów typowa. Oto w administracji majętności śmiletyńskich, należących, jak już wiemy, do księcia Lubomirskiego, zaistniało pewne nieporozumienie. Dwaj nowo mianowani komisarze, nie mogąc jakoś wejść w posiadanie swoich urzędów przez upór dotychczasowych komisarzy, postanowili sprawę załatwić w sposób zbrojny. Aby osiągnąć cel i rozstrzygnąć spór na swoją korzyść, zwerbowali pewną liczbę Kozaków, pojąc ich gorzałką. Jednocześnie łudzili ich zapewnieniem, że jeżeli ich wesprą, to oni w zamian będą popierać dyzunię przeciw unii. Kozacy chętnie na to przystali, ale gdy się spostrzegli, że mają walczyć ze swoimi braćmi Kozakami stojącymi po stronie dotychczasowych komisarzy, od takiej walki się uchylili. Rozeźliło to nowych komisarzy, którzy zagrozili tym Kozakom wojskiem konfederatów, a wojsko to, według nich, „w pień ich wytnie, a krew ich psy chlipać będą”. Przypadek sprawił, że właśnie w tym czasie pojawiły się w okolicy cztery chorągwie pancerne, które pojmały przyłapanych na rozbojach kilku ich towarzyszy i powiesiły. Widząc to Kozacy, nabrali pewności, że to początek spełnienia groźby komisarzy, przeto pospiesznie opuścili ziemie Rzeczypospolitej – oni to stali się pierwszym zagonem hajdamackim Żeleźniaka. W lesie czehryńskim, w tzw. Chłodnym Jarze zaczęli zbierać się hajdamacy pod przewodem Maksyma Zalizniaka. W nocy 14 sierpnia 1768 r. w święto „Makawejów” ihumen monasteru motrońskiego Melchizedek Jaworski poświęcił noże hajdamakom, którzy rozgromili pijanych (sic!) barskich konfederatów, zaczęli rżnąć Polaków i Żydów, a ihumen Jaworski wzywał ich do bicia także unitów, to jest Ukraińców-katolików. Zginęło wtedy około trzystu ukraińskich katolickich duchownych, przeważnie bazylianów [K. Panas, dz. cyt.]. Przekroczywszy Dniepr, ataman ruszył w głąb kraju z kilkoma oddziałami. Sam szedł ku Humaniowi, jego podkomendny, ataman Nieżywy posuwał się ku Kaniowowi, ataman Szwaczka kroczył na Chwastów, znów ataman Chwost przez Tetyjów gnał na Prawobrzeże. Po drodze przyłączyli się do rebeliantów krewcy parobkowie chętni do mordu, gwałtu i rabunku, wreszcie watahy zbuntowanego chłopstwa w nadziei na obfite łupy. Uzbrojeni byli w owe poświęcone noże, w piki, a często w zwyczajne drągi zaostrzone u szczytu. Mnisi dyzuniccy wiedli ich z okrzykiem: na pohybel Lachom, uniatam i Żydam. Żeleźniak miał już w tym czasie pod sobą ok. 30 tys. zbuntowanego ludu – ochotników i tych, którzy w obawie przed utratą życia z rąk pobratymców przystali do buntu pod przymusem. Kupy pijanego i rozbestwionego chłopstwa szły, jak kara Boża, paląc wsie i miasta, zabijając starców, kobiety i niemowlęta; łupiąc dwory, kościoły, hostie i świętości biorąc na spisy. Aż włosy na głowie powstają na wspomnienie tych okropności: ludzi wkopywano w ziemię, a potem głowy jak trawę koszono, jak darto pasy, jak niewiastom rozpruwano żywoty i wnętrzności włóczono, a dziećmi małymi w mieście Kumaniu trzy studnie napełniono. Przy wszystkich gościńcach widać było szubienice, gdzie obok szlachcica wisiał ksiądz i Żyd i pies z takim napisem: „Polak, Żyd i pies jedna wiara” [L. Siemiański, Wieczory pod lipą, Kraków 1863].\nPrzez tę sołdacką obojętność [...] zanurzyło się we krwi całe Pobereże między Dnieprem a Bohem. Nie szczędzono starców, dzieci ani niewiast. Widziano powieszoną matkę z czworgiem dzieci na jednym drzewie; widziano kobiety z zaszytymi we wnętrznościach kotami; widziano nieszczęśliwe ofiary, jedne odarte ze skóry, inne gwoździami przybite do belek, dziatwą jak głownią rzucano na rozpalone węgle. [...] Hajdamacy wiedli ze sobą własne dzieci, aby je do morderstwa przyzwyczajać. Dość powiedzieć, że na przestrzeni 60 mil wzdłuż i 40 wszerz od Dniepru w głąb Ukrainy nie przepuszczono żadnemu prawie mieszkańcowi, który ucieczką się nie ratował; bo nie oszczędzano nawet chłopów, którzy coś mieli, a do buntu się nie przyłączyli. Rżnięto ich jako „lackie dusze”. W perzynę poszły: Żabotyń, Tetejów, Łysianka, Sawrań, pięćdziesiąt włości, tysiące rozrzuconych po stepach domostw [ks. E. Likowski, dz. cyt.].\nPod nóż szli duchowni łacińscy i uniccy, a cerkwie unickie i kościoły, jeżeli nie były palone, to bezczeszczone i plądrowane. Kapłanów unickich, którzy nie zdążyli uciec, rżnięto nożami. Zdarzało się jednak, że pojmanych księży gromadnie pędzono do Perejasławia, aby tam przed jepiskopem wyrzekli się unii, a gdy to się stało w obawie przed utratą życia, wtedy jepiskop chrzcił ich na nowo. Temu niesłychanemu od czasu buntu Chmielą barbarzyństwu położono kres dopiero po rzezi humańskiej, która nie tylko przeszła wszelkie ludzkie wyobrażenia, ale wstrząsnęła nawet sumieniem bezwzględnej Katarzyny II. Teraz niechaj przemówi autor, który rzecz opisał według relacji naocznych świadków: Zaraz zaczęła się rzeź okropna, na której wspomnienie dotąd zgroza przejmuje serca. Rozjuszone pospólstwo mordowało wszystkich bez litości, nie przepuszczając kobietom, starcom i dzieciom. Trudno opisać całą zgrozę tych okropnych zbrodni. Hajdamacy wpadali do kościołów, mordowali księży, bezcześcili święte hostie i krzyże. Małe dzieci rzucali w powietrze, a potem chwytali na piki. A cóż dopiero rzec o ich postępowaniu z niewiastami? [...] Nie tylko zabijali, ale męczyli okropnie nieszczęsne ofiary. Małą garstkę młodzieży, a szczególnie dziewic ocalili, ale kazali je ochrzcić drugi raz podług obrządku schizmatyckiego (prawosławnego), po czym prości chłopi brali sobie takie panny za żony [...] Wszelką własność rabowano [...] Ze czterystu uczniów w szkołach o.o. bazylianów żaden nie ocalał. Trupy wrzucano do studni głębokiej, większa część jednak zabitych, z szat obnażona, zalegała ulice, wystawiona psom na pożarcie. Padło w Humaniu pod nożami morderców 20 000 ofiar, a w całej Ukrainie 100 000. Taką klęskę zgotowała Polsce Katarzyna, carowa moskiewska [...] [Zarys dziejów Polski porozbiorowej, Poznań 1890]. To prawda, bo hajdamacy rżnęli z imieniem carycy na ustach, co potwierdziło zgodnie 16 osób, tylko 16, bo tyle ocalało z pogromu. Gonta był tak zaślepiony nienawiścią do unii i katolicyzmu w ogóle, że własnoręcznie pozarzynał swoje dzieci – tylko dlatego, iż były one ochrzczone w unickim obrządku. Rzecz całą opisał Taras Szewczenko w poemacie Hajdamacy. Ocalał tylko najstarszy piętnastoletni syn, którego wujek zdołał ukryć, a następnie wysłać do Mołdawii. Zaraz po tej rzezi czerń obwołała Żeleźniaka hetmanem, a Gontę pułkownikiem humańskim. Bunt się rozszerzał, a jego rozmach zaczął zagrażać także spokojowi Rosji, a także w jego wyniku cierpiała powaga imperatorowej. Już w świecie głoszono, iż okrutnej rzezi dokonują chłopi prawosławni w imię prawosławnej imperatorowej, która mordercom sprzyja. Wobec tych faktów rabacja musiała być zlikwidowana, zresztą już swoje zadanie spełniła: osłabiła Rzeczpospolitą i przyczyniła się do klęski konfederatów. Teraz zacznie się rosyjskie polowanie na konfederatów i hajdamaków, jednych i drugich spotka ten sam wspólny los w syberyjskich minach. Bywało, że do jednej taczki byli przykuci hajdafnaka i konfederat. Rabacja zatem została zlikwidowana wspólnymi siłami polsko-rosyjskimi. Sami Moskale przelękli się wielkich rozmiarów buntu, dlatego aby powściągnąć hordy hajdamackie, a zarazem oczyścić się z zarzutu, że za ich sprawą koliszczyzna [wyraz ruski, oznaczający rzeź, bunt] wybuchnęła, wystąpili zbrojnie przeciwko hajdamakom. Pochwycili Gontę i Żeleźniaka [w nocy z 6 na 7 lipca w Humaniu - E.P], a morderców powiązali. Gonta [jako królewski poddany - E.R] został ukarany okropną śmiercią, a Żeleźniak, jako poddany rosyjski, do Rosji odesłany gdzie żył spokojnie [tamże]. Ten fakt też potwierdza dowodnie, że za sprawą rabacji stała jednak Moskwa, a obaj atamani mogli się przekonać, że owa złota hramota była zwykłą fałszywką. A zatem: jak tylko wieść o rzezi Humania dotarła nad Newę, caryca postanowiła zrzucić z siebie odium inspiratorki ludobójstwa i dalszej rzezi położyć kres. 20 czerwca w tej kwestii pisała, ale nie złotymi literami: “Dowiadujemy się ze smutkiem, że nasi współwyznawcy zamiast dziękować Bogu za udzielone im naszym staraniem równouprawnienie, sami do nieporządków się przyczyniają, a zapomniawszy posłuszeństwa zwierzchności i panom swoim, popełnili niektóre mordy i gwałty. Wiemy, że poszli za zgubnym przykładem konfederacji barskiej, buntującej się przeciw władzy, a oprócz tego stali się ofiarami oszukaństwa bandy, która, nazywając się zuchwale częścią wiernych naszych wojsk zaporoskich, pokrywaniem fałszywych, w naszym niby imieniu wydanych, ukazów nęciła do siebie.” Po odebraniu tego manifestu, po tym jak już ok. 300 tys. dusz padło pod nożami hajdamaków, dowództwo wojsk rosyjskich postanowiło także (na rozkaz carycy) przystąpić do akcji zbrojnej wespół z wojskiem polskim. Użyto broni kolijów, tj. podstępu. Gen. I. Gusiew zaprosił atamanów koliszczyzny na bankiet i tu ich znienacka aresztował. Rozbrojonych zakuto w przygotowanych wcześniej dybach i z wielką skrupulatnością oddzielono rosyjskich poddanych od polskich. Ostatnich, wraz z Gonta, odesłał gen. M. Kreczatnikow hetmanowi F.K. Branickiemu, który od czerwca przebywał z wojskiem na Ukrainie, walcząc przeciwko konfederatom barskim. Branicki rozesłał ich po fortecach, zatrzymawszy tylko do własnej dyspozycji Gontę. Rosjanie zaś wzięli swoich w liczbie ok. 1500 osób i wcielili do swoich pułków sołdackich na 25 lat, starych zesłali pod biegun.\nTylko Żeleźniak i Melchizedek poszli na Sybir, ale stąd szybko powrócili. Melchizedek otrzymał bogate opactwo w Rosji, a Żeleźniaka nagrodzono sporym szmatem ziemi i obdarzono szlachectwem. Bezlitośnie natomiast los obszedł się z szeregowymi hajdamakami, starszymi wiekiem, których przeznaczono do dożywotniego rycia w kopalniach rtęci na Sybirze. Tu, jak się rzekło, los ich zetknął z konfederatami barskimi, a jedni i drudzy znów spotkali tu Polaków wcześniej zesłanych, w tym potomków tych, których porwano z Polski jeszcze za czasów Piotra I. Wyprowadziło wtenczas żołdactwo cara Piotra z Polski młodzieży moc niezliczoną, a brało w dodatku konie i woły[...] Nie dosyć na tern, uwoził car w głąb Moskwy, na Sybir Polaków, już nie tylko szlachtę, ale i senatorów [...] Wszystko było jego, czego się tylko dotknął, co mu stało na drodze. Po Ukrainie zadnieprzańskiej kolej przyszła na Polskę dźwigać kajdany moskiewskie. I poszli na pustynie Sybiru Zieliński, arcybiskup lwowski, Wiśniowiecki, hetman, i Siennicki, miecznik litewski. Cóż mówić o drobniejszych gniewu carskiego ofiarach? Kośćmi polskimi wybrukowane są mogiły Sybiru. Konfederaci barscy spotykali tam już potomków, wnuków swojej braci, szlachty polskiej [Julian Bartoszewicz, dz. cyt.]. Tymczasem po fortach Rzeczypospolitej, we Lwowie, Winnicy, Brodach, Załoźcach, wieszano dziennie po kilkunastu pojmanych hajdamaków, darto też z nich pasy i wbijano na pal. Gontę stracono w Serbach pod Mohylowem, zadawszy mu okropne męki. Doznał przedsmaku piekła. Zmarł w trakcie zdzierania z niego żywcem skóry i ćwiartowania. (…)\nFragment z opracowania "Sicz i hajdamacy" prof. Edwarda Prusa - "Hulajpole – burzliwe dzieje kresów ukrainnych”, 2003 r Wyszukał i wstawił: B. Szarwiło Za: http://www2.kki.pl/pioinf/przemysl/dzieje/rus/hajdamacy1.html


Jakie nowoczesne zabiegi proponują obecnie dobrze wyposażone kliniki dentystyczne? | Coopersclothing, zakupy i ubrania\nJakie nowoczesne zabiegi proponują obecnie dobrze wyposażone kliniki dentystyczne?\nzdrowiedentysta, gabinet, Leczenie, lekarz, Pacjent, zęby\nNowoczesne leczenie zębów bywa co prawda niezwykle kosztowną inwestycją, lecz uzyskane wyniki mogą naprawdę pozytywnie zaskoczyć. Dentysta dysponuje bardzo dobrej jakości sprzętem, jak również profesjonalnymi materiałami stomatologicznymi, o jakich jeszcze kilkanaście temu nikt nie mówił.\nW zeszłym dziesięcioleciu zupełnie zmieniło się też podejście do chorego, który równocześnie stał się bardziej wymagający i spodziewa się, że leczenie zostanie wykonane profesjonalnie, a lekarz będzie uprzejmy, a nawet opowie kilka kawałów. Bezbolesne leczenie bywa obecnie standardem, o którym należy nadmienić chyba tylko dla zasady.\nSprawdź też: stomatolog lubin stomatolog lubin –\nDziś lekarze stomatolodzy są w stanie uratować niemalże każdego zęba, nawet jeśli jego korona bywa mocno spróchniała. O leczeniu kanałowym doskonale wie chyba każdy czterdziestolatek, lecz wyrażenie leczenie kanałowe mikroskopowe bywa znane w tym momencie jedynie nielicznym. Stomatolog, który w wspomniany sposób chce leczyć zęby, musi posiadać stosowne kompetencje i rzecz jasna najnowocześniejszy sprzęt. Jednak nie każdy lekarz ma na tyle pieniędzy, żeby inwestować w siebie i swój gabinet, a i czas, czy ściślej jego brak, bywa tutaj raczej przeciwnikiem niż sojusznikiem.\nTradycyjne borowanie może zostać zastąpione przez leczenie – zobacz – ozonem, jeżeli tylko zmiany próchnicze są nieduże. Na razie z tej metody może skorzystać jedynie garstka osób, ale tak czy owak naukowcy zastanawiają się, co robić, żeby mrożący krew w żyłach dźwięk wierteł nie straszył w poczekalniach. Za jakiś czas być może dentysta w publicznej przychodni zasugeruje nam albo naszej bratanicy czy szwagierce supernowoczesny zabieg bez ich użycia.\nTymczasem pacjenci są zadowoleni, bo mogą korzystać z rozbudowanego spisu najróżniejszych sposobów znieczulenia. Narkoza jest ostatecznością, zarezerwowaną chyba tylko dla najbardziej przestraszonych i nieufnych pacjentów. Pozostali mogą skorzystać z konwencjonalnego znieczulenia, a także tego komputerowego. Kliniki dentystyczne dają jeszcze wybór mało popularnych metod, przykładowo sedacji. Im większa oferta, tym bardziej zadowoleni klienci, a przecież o poparcie warto się starać – nawet jeżeli konkurencja nie posiada tak supernowoczesnych metod uśmierzania bólu, to na pewno w nieodległej przyszłości się to zmieni.


Co to jest SEO White Hat? - Słownik analizy odwiedzających\nWhite Hat SEOobejmuje wszystkie techniki SEO, które są zgodne z zasadami wyszukiwarek. W przeciwieństwie do Black Hat SEO, White Hat jest legalnym sposobem na podniesienie pozycji witryny w wyszukiwarkach.\nCo to jest SEO White Hat?\nWhite Hat SEO ogólnie odnosi się do akceptowanych technik SEO,które mogą mieć pozytywny wpływ na rankingi w wyszukiwarkach, bez prób oszukiwania wyszukiwarek. White Hat SEO jest przeciwieństwem Black Hat SEO, które wykorzystuje nieuczciwe techniki SEO, aby oszukać algorytmy wyszukiwarek, aby uwierzyły, że określone treści są istotne i mają wysoką jakość, podczas gdy w rzeczywistości tak nie jest.\nWhite Hat SEO jest legalne, ale Black Hat SEO jest sprzeczne ze standardami wyszukiwarek. Black Hat SEO zwykle ma tylko krótkoterminowe skutki, jeśli takie istnieją, ponieważ jest wykrywane i karane. Karą może być usunięcie strony ze wszystkich wyników wyszukiwania.\nJakie techniki SEO są uważane za White Hat?\nGeneralnie White Hat SEO definiuje się przez wykluczenie, jako wszystko, co nie jest Black Hat SEO. Należy jednak pamiętać o tych ogólnych zasadach, aby zachować zgodność z wytycznymi wyszukiwarek:\nTwórz treści, które są czytelne dla ludzi, a nie tylko dla wyszukiwarek. Chociaż zaleca się używanie słów kluczowych podczas pisania treści, nie należy z tym przesadzać. Tekst nie powinien być wypełniony zbyt wieloma słowami kluczowymi, a strona internetowa powinna zawierać tylko te słowa kluczowe, które są związane z treścią. Wyszukiwarki rozumieją semantycznie, więc wiedzą, jakich słów można się spodziewać w tekście.\nNapisz oryginalną, wysokiej jakości treść. Unikaj powielania treścii plagiatu.\nMiej dobrą strukturę witryny, która pomoże użytkownikom i wyszukiwarkom zrozumieć, w jaki sposób zorganizowane są Twoje treści.\nKontroluj techniczne SEO, aby upewnić się, że nie ma uszkodzonych linków, błędów indeksowaniaani problemów z zasięgiem w żadnej części Twojej witryny. Obejmuje to również podejmowanie wysiłków, aby mieć dobre szybkości ładowania stron, co zwiększa satysfakcję użytkowników i pozycję w wyszukiwarkach.\nStaraj się rozwijać swój autorytet domeny i przeszukiwać rankingi organicznie, poprzez naturalne linkii inne linki ze stron autorytetu, w przeciwieństwie do korzystania z farm linkówi kupowania hiperłączy masowych z niezaufanych źródeł.


bodykey – wszechstronny, indywidualny program utraty wagi\njesteś tu dieta i zdrowie dieta i zdrowie bodykey – wszechstronny, indywidualny program utraty wagi\nFirma Amway wprowadza bodykey™ by NUTRILITE – kompleksowy, indywidualny program utraty wagi oparty o analizę DNA i trybu życia, specjalną platformę bodykey, plan diety i treningu, produkty bodykey by NUTRILITE, a także suplementy diety NUTRILITE. Program został opracowany przez Instytut Zdrowia Nutrilite we współpracy z międzynarodowym zespołem naukowców, ekspertów z dziedziny dietetyki i sportu.\nWarszawa, 12 marca 2014 - Wyobraź sobie, że dieta jest uszytym na miarę garniturem, zaprojektowanym według Twoich potrzeb i preferencji. bodykey™ by NUTRILITE jest nowym, innowacyjnym sposobem na utratę wagi, skupiającym się wokół spersonalizowanego planu diety i aktywności fizycznej, zaprojektowanych według indywidualnych potrzeb użytkownika. Na podstawie analizy DNA, trybu życia, eksperci opracują indywidualny plan diety i treningu dostosowany do potrzeb i preferencji użytkownika. Ta innowacyjna i efektywna metoda utraty wagi, pozwoli odpowiednio przygotować się do lata i pomyślnie zdać test stroju kąpielowego.\nbodykey™ by NUTRILITE daje osobom otyłym ich własne, spersonalizowane narzędzie do skutecznej kontroli wagi. bodykey jest nie tylko z góry ustaloną listą posiłków i aktywności fizycznej, ale przede wszystkim programem zaprojektowanym przez i dla konsumenta dzięki kompleksowemu, interaktywnemu systemowi, który pozwala na dużą elastyczność, przez co świetnie wkomponowuje się w indywidualny, codzienny styl życia. Szybka utrata kilogramów bardzo często powoduje efekt jo-jo. bodykey™ by NUTRILITE zaleca utratę średnio 500 g tygodniowo, co pozwoli na osiągnięcie wymarzonej sylwetki i utrzymanie długotrwałych efektów.\nPodróż w stronę pożądanej wagi jest prosta od początku do końca. Aby rozpocząć ją wraz ze zindywidualizowanym planem kontroli wagi, konsumenci muszą podjąć dwa proste kroki:\n1. Wykonać test genetyczny. Od dawna wiadomo, że to DNA określa kolor włosów, konstrukcję układu kostnego, a nawet wzrost. Najnowsze badania naukowe wskazują na silny związek, który zachodzi pomiędzy DNA a sposobem, w jaki organizm reaguje na produkty żywnościowe i ćwiczenia fizyczne. Przy pomocy testu genetycznego eksperci bodykey by NUTRILITE analizują zestaw genów, które mają wpływ na metabolizm organizmu, aby udzielić podstawowej informacji przydatnej w uzyskaniu pożądanej wagi. Próbkę DNA pobiera się samodzielnie, ponieważ jest to czynność łatwa i bezpieczna. Materiał DNA dostarczy ekspertom niezbędnych informacji na temat tego, jak organizm reaguje na spożycie tłuszczów i węglowodanów oraz na różne rodzaje aktywności fizycznej. Spośród bazy danych genów odpowiedzialnych za otyłość, eksperci dokonali selekcji i zidentyfikowali 5 genetycznych wariancji czterech genów, włączając je do testu genetycznego bodykey™. Wariancje te są odzwierciedleniem obecnego i ugruntowanego stanu wiedzy naukowej na polu nutrigenetyki. Na podstawie powyższej wiedzy, w zgodzie z indywidualnie zidentyfikowanym wzorem powstał uszyty na miarę plan ćwiczeń i diety bodykey. W programie mogą wziąć udział wyłącznie osoby dorosłe. Test genetyczny bodykey™ bada wyłącznie wariancje genetyczne, powiązane z utratą wagi, nie dokonuje analizy pod kątem jakichkolwiek chorób.\n2. Zarejestrować się na platformie www.bodykey.pl i wypełnić formularz „Opracuj swój plan”. Wskazane w nim preferencje żywieniowe, nawyki oraz informacje na temat stylu życia uczestnika programu, pomogą ekspertom bodykey by NUTRILITE opracować spersonalizowany plan diety i treningu, który pozwoli osiągnąć długotrwały sukces w programie utraty wagi. Platforma bodykey to zbiór 3.500 przepisów - posiłków do samodzielnego przygotowania dla uczestników programu z podziałem na dietę o obniżonej zawartości tłuszczów, węglowodanów i dietę zbilansowaną. Uczestnik programu otrzymuje również motywację i wsparcie treningowe. Prezentowane treningowe filmy instruktażowe dostosowane do kondycji i preferencji uczestnika programu sprawią, że ćwiczenia będą wykonywane z łatwością i przyjemnością. Ponadto, platforma bodykey dostarcza mnóstwo pożytecznych informacji i interaktywnych narzędzi np. kalkulator do pomiaru wskaźnika BMI, które pomogą śledzić postępy w programie utraty wagi. Użytkownicy mogą zadawać pytania ekspertom i uzyskiwać odpowiedzi w ciągu 48h. Dostęp do platformy bodykey jest nieograniczony czasowo.\nWszystkie te dane dostarczą ekspertom bodykey by NUTRILITE szerszych możliwości zaprojektowania łatwego, przyjemnego i dużo bardziej efektywnego planu diety i ćwiczeń.\nProgram bodykey by NUTRILITE oferuje użytkownikowi kompleksowy plan, w którym przewidziano różnorodność smacznych, szybkich do wykonania posiłków, przepisów i odżywczych suplementów, które pomogą konsekwentnie stosować dietę w każdej sytuacji. Uczestnicy programu mają możliwość dostosowania posiłków do swoich potrzeb i preferencji żywieniowych tak, aby to co jedzą, dokładnie odpowiadało temu, co działa na korzyść ich organizmu.\n- Kluczem do sukcesu w procesie dążenia do osiągnięcia i utrzymania optymalnej wagi jest również nieustanne wsparcie, porady i odpowiednia motywacja. Dlatego też głównym elementem programu jest dostęp do platformy bodykey, będącej narzędziem komunikacji pomiędzy użytkownikiem a grupą ekspertów. Dzięki ciągłemu wsparciu, które zapewniają eksperci bodykey by NUTRILITE, uczestnicy mogą liczyć na bezpieczny i efektywny program, którego dumą jest gwarancja prywatności i poufności danych personalnych uczestników programu. A wszystko to możliwe jest do realizacji w zaciszu własnego domu – mówi Anna Wieraszko, Rzecznik Amway Polska.\nW ciągu ostatnich 10 tysięcy lat człowiek zaczął prowadzić osiadły tryb życia. Zmieniła się zdecydowanie jego dieta oraz tryb życia, tzn. wzrosło spożycie węglowodanów, cukrów prostych i tłuszczu, a zmalała aktywność fizyczna. Jednakże zmiany w obrębie naszego genomu nie zachodzą tak szybko, jak zmiany naszej diety i trybu życia. Podłoże genetyczne stanowi pewnego rodzaju bufor wobec otaczającego nas środowiska zewnętrznego, dzięki czemu każdy z nas może w tym środowisku żyć i przekazywać swoje geny potomstwu. Współczesne środowisko z powodu wspomnianych zmian, wyprowadziło nas poza strefę buforową i uczyniło bardziej podatnymi na zakłócenia, których rezultatem jest nadwaga, otyłość lub jedna z wielu tzw. chorób cywilizacyjnych. Dobrze jest poznać za pomocą testu genetycznego przynajmniej niektóre allele, przyczyniające się do wzrostu stopnia naszego nieprzystosowania do środowiska (tzn. do współczesnej diety i braku aktywności fizycznej), ale poznanie tych „alleli ryzyka” nie zwolni nas od konieczności zmodyfikowania diety i zmiany trybu życia z „siedzącego” na aktywny - mówi prof. dr hab. Maria Koziołkiewicz, Dziekan Wydziału Biotechnologii i Nauk o Żywności, Politechnika Łódzka.\nbodykey by NUTRILITE firmy Amway w Polsce ma swoją premierę, a w minionym roku program został wprowadzony w: Niemczech, Austrii, Włoszech, Rosji, Turcji i na Ukrainie. Łącznie we wskazanych 6 krajach jest ponad 20 tys. użytkowników platformy bodykey. Dominują kobiety, które stanowią 76% wszystkich użytkowników. Przedział wiekowy uczestniczek programu to 35-64 lata (78% kobiet). Niemalże wszyscy użytkownicy (98%) posiadają plan treningu. Kobiety preferują trening całego ciała a mężczyźni trening z hantlami. Plan diety jest dostosowany do kultury kulinarnej, kubków smakowych uczestników i dostępności produktów w poszczególnych krajach. Platforma bodykey umożliwia również wyeliminowanie niepożądanych składników diety i zastąpienie ich składnikami preferowanymi przez użytkownika. Dotychczas 43% uczestników programu bodykey wyeliminowało wieprzowinę a 28% owoce morza.\nWięcej informacji na www.bodykey.pl oraz na www.amway.pl\n133 gości | 0 zalogowanych


Altus TFI chce pozyskać z emisji 200 mln zł. Planuje przejęcia - Finanse\nAltus TFI chce pozyskać z emisji 200 mln zł. Planuje przejęcia\nAltus Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych szacuje, że wpływy z emisji akcji s. F wyniosą ok. 200 mln zł - podał Altus w prospekcie emisyjnym. - Przygotowujący się do debiutu na warszawskiej giełdzie Altus TFI analizuje obecnie dwie potencjalne transakcje przejęć na rynku TFI - poinformował w środę dziennikarzy prezes Altus TFI Piotr Osiecki.\nAltus TFI w ramach oferty publicznej zaoferuje 16,38 mln akcji nowej emisji i do 2 mln akcji sprzedawanych. W transzy detalicznej oferowanych będzie do 2.880.000 akcji serii F, a w transzy instytucjonalnej do 15.500.000 akcji, w tym 13.500.000 akcji serii F i do 2.000.000 akcji sprzedawanych.\n"Już obecnie Towarzystwo analizuje dwie potencjalne transakcje przejęć TFI. Biorąc pod uwagę sytuację na rynku i wysokie prawdopodobieństwo pojawienia się w okresie najbliższych 12-18 miesięcy kolejnych atrakcyjnych celów akwizycyjnych, celem oferty jest pozyskanie środków finansowych pozwalających spółce na aktywne poszukiwanie i sprawne negocjowanie transakcji akwizycyjnych" - napisano w prospekcie.\nAltus TFI zastrzegł, że na dzień zatwierdzenia prospektu nie podjął konkretnych decyzji o przejęciu.\nZaznaczył, że w przypadku nieprzeprowadzenia akwizycji do końca trzeciego kwartału 2015 roku przeprowadzi skup i umorzenie własnych akcji o łącznej wartości nie niższej niż wartość pozyskanych wpływów z emisji akcji serii F. Nabycie akcji w celu umorzenia zostanie przeprowadzone po cenie równej cenie emisyjnej akcji serii F, powiększonej o wartość pieniądza w czasie. Do 12 czerwca opublikowana zostanie cena maksymalna.\nOferującym jest Mercurius Dom Maklerski, a współoferującymi: DI Investors, Trigon DM oraz Raiffeisen Brokers.\nAltus TFI miał w 2013 roku 88,6 mln zł przychodów. Zysk operacyjny wyniósł 45,05 mln zł, a zysk netto 36,6 mln zł.\nPrzygotowujący się do debiutu na warszawskiej giełdzie Altus TFI analizuje obecnie dwie potencjalne transakcje przejęć na rynku TFI - poinformował w środę dziennikarzy prezes Altus TFI Piotr Osiecki.


Rozmiar pliku: 706,4 KB\nazywam się Karina Wojciechowska. W 1991 roku zdobyłam tytuł Miss Polonia, a w 1992 tytuł Miss Planet. Moje życie było barwne i pełne historii które, mogą zdarzyć się tylko nielicznym. Aura towarzysząca konkursom piękności, zawsze była i pozostaje nadal tematem plotek, domysłów i skandali. Życie kobiet, królowych jednej nocy, budzi zainteresowanie i ciekawość.


Zakwaterowanie w poblizu plazy Diklo\nSzukasz hotelu w pobliżu plaży Diklo? To jest nasz wybór zalecanych apartamentów i hoteli w pobliżu plaży Diklo.\nApartamenty w poblizu plazy Diklo\nApartament Ivanka Cena za dzien od € 150\nApartament, Blisko do plazy Cena za dzien od £ 33 Apartament, Blisko do plazy. Odleglosc od plazy: 100 m. Rozrywka i zajecia: TV, Telewizja satelitarna.\nHotele w poblizu plazy Diklo\nHostel Diklo Cena za dzien od € 46 Hostel Diklo mieści się w zabytkowym 500-letnim budynku w niewielkiej miejscowości Diklo. Do dyspozycji Gości jest także bezpłatne WiFi oraz bezpłatny prywatny parking. Goście mają dostęp do wspólnej łazienki oraz wspólnego salonu. W hostelu Diklo mieści się bar z przestronnym tarasem, na którym Goście mogą zrelaksować się przy drinku. Można tam podziwiać malowniczą starówkę oraz 2 wyjątkowe instalacje artystyczne, Pozdrowienie Słońca oraz Organy Morskie.\nHotel Villa Nico Cena za dzien od € 39 Hotel Villa Nico jest niewielkim prywatnym hotelem usytuowanym w spokojnej części Zadaru (Diklo), nieopodal wybrzeża i jedynie 3 km od centrum. Po przebudzeniu zachwyci Państwa rozciągający się z hotelu przepiękny widok na morze. Zapraszamy Państwa na wyśmienite dania kuchni regionalnej do restauracji z tarasem, z którego również rozciąga się zapierający dech w piersiach widok. Nasi Goście mogą bezpłatnie korzystać ze wszystkich akcesoriów plażowych.\nDomy wakacyjne w poblizu plazy Diklo\nDom wypoczynkowy Flora\nKlimatyzowane apartamenty, Blisko do plazy Klimatyzowane apartamenty, Blisko do plazy. Informacje ogólne: Klimatyzator, Parking. Rozrywka i Sport: TV, Telewizja satelitarna.\nKwatery, max 5 Osób, Kozino Kwatery, max 5 Osób, Kozino.\nKwatery 50 Metrów kwadratowych, Blisko do morza, Kozino, Chorwacja Kwatery 50 Metrów kwadratowych, Blisko do morza, Kozino, Chorwacja. Informacje ogólne: Klimatyzator, Parking. Rozrywka i Sport: TV, Telewizja satelitarna.\nWakacyjne Vita Wakacyjne Vita. Informacje ogólne: Klimatyzator, Ogrzewanie, Ogród, Taras, Balkon, Parking. Rozrywka i Sport: TV, Telewizja satelitarna, Radio.


Zawodnicy w poprzednich edycjach ścigali się już w okolicach Zakopanego, Poznania i w Czechach a charakterystyka biegu bez mapy przyciągnęła wielu znakomitych biegaczy górskich, którzy do tej pory z rajdami nie mieli wiele wspólnego. Idea zorganizowania biegu (z oddzielną klasyfikacją) jako prologu do rajdu, pozwalająca na rywalizację zawodników AR z biegaczami, urozmaiciła konkurencję i podniosła poziom.\nW Drzewinie trail running poprowadzony został głównie po ubitych, piaszczystych ścieżkach okolicznych łąk i pól oraz lasów. Już od razu po starcie było wiadomo, że łatwo nie będzie: Kaszuby to piękne acz mocno pofałdowane tereny, dlatego pierwszy podbieg zaczął się już po 50 metrach! I tak było do końca: podbieg, chwila po płaskim, zbieg i znowu podbieg... Kasia Zając (Speleo Salomon Prijon), tego dnia najszybsza wśród kobiet i finalnie także w całym cyklu, powiedziała: "Ta trasa była chyba najlepszą w tegorocznej serii Salomon Trail Running. Przebiegała tylko i wyłącznie w terenie o bardzo urozmaiconej rzeźbie, głównie w lesie, komfort biegu był więc znakomity. Tym razem udało mi się wygrać, więc ogólnie byłam bardzo zadowolona". Pierwszym zawodnikom wystarczyło niespełna 30 minut na pokonanie całej trasy a wszyscy uporali się z dystansem krócej niż w godzinę.\nO 10 rano pozostały więc całe dwie godziny na przedrajdowe przygotowania: napełnienie camelbacków, opracowania wariantów trasy, włożenia baterii do czołówek a nawet... na chwilę drzemki. W południe, według strat po biegu, dwuosobowe zespoły po kolei ruszały na odcinek rowerowy prowadzący przez malownicze lasy do jeziora Przywidzkiego, na którym rozegrano odcinek kajakowy. Słońce i kolory sprawiły, że był to chyba najbardziej malowniczy z etapów ale momentami silny wiatr i fale zmuszały zawodników do podwójnego wysiłku. Piotrek Kosmala (Speleo Salomon Isostar), wicelider klasyfikacji, potwierdził: "gdy startowaliśmy jezioro wydało mi się bardzo małe. W rzeczywistości było gdzie popływać. Wyruszaliśmy ze stratą kilku minut do pierwszej grupy, jednak na 10 kilometrowym etapie nie udało nam się ich odrobić. Kaszubskie jeziora mają swój urok. Gdy do tego kolorowe liście drzew oświeca jesienne słońce, cóż może być przyjemniejszego od godzinki w kajaku? Nawet gdy potem trzeba w mokrych butach i ubraniu wskoczyć na rower i pognać na kolejne punkty..."\nW kierunku miejscowości Bączek trasa prowadziła głównie drogami asfaltowymi i szutrowymi, które pozwalały na osiąganie dużych prędkości, po czym przechodziła w obowiązkowy przejazd po starym nasypie kolejowym: miejscami mocno zarośniętym, czasem żwirowym i piaszczystym a wszędzie nierównym. Tam, gdzie nasyp przecinała rzeka a tradycyjny most już dawno przestał być bezpiecznym przejściem, zawodnicy wraz z rowerami przeprawiali się na drugą stronę wody na linach. Zadanie specjalne nie było długie ani wyczerpujące ale samemu, bez pomocy partnera, nie tak łatwo było wypiąć wiszący nad rzeką rower. Piotrek Dymus (Speleo Salomon Isostar), który startuje także w rowerowych zawodach na orientację, podsumował: na rowerze przejechaliśmy 70 km, o prędkości na długich, często asfaltowych przelotach decydowała głównie mocna łydka. Na nawigacji można było zyskać lub stracić drobne minuty, ale przy tak krótkim rajdzie to też jest ważne. Kluczowa mogła się też okazać kolejność na zadaniu linowym, nas przeprawa przez rzekę kosztowała parę cennych minut.\nJuż dziś cykl planowany jest na 2009 rok: pierwsza edycja odbędzie się na wiosnę ale do trenowania zapraszamy już teraz!


Rozwijamy nowoczesne rozwiązania, które są odpowiedzią na ekologiczne i ekonomiczne oczekiwania mieszkańców stolicy\nSTRONA GŁÓWNA » ROZMOWY » Rozwijamy nowoczesne rozwiązania, które są odpowiedzią na ekologiczne i ekonomiczne oczekiwania mieszkańców stolicy\nRozmowa z Jakubem Patalasem, Członkiem Zarządu i Dyrektorem Technicznym Veolia Energia Warszawa S.A.\nZarządzanie największą siecią ciepłowniczą w Unii Europejskiej oznacza też największe wyzwania. Jakie stawiacie sobie wyzwania?\nJakub Patalas: Mamy trzy główne wyzwania. Najważniejsze z nich to zapewnienie najniższych cen ciepła dla odbiorców. Chcemy także czynnie uczestniczyć w budowie bezpiecznej i zielonej stolicy i wdrażać nowoczesne i czyste rozwiązania technologiczne, które to wszystko umożliwią.\nJuż teraz ceny ciepła dla mieszkańców stolicy są najniższe w Polsce. Co można jeszcze zrobić?\nJakub Patalas: Tak, ceny ciepła w Warszawie są najniższe w Polsce, ale to nie zwalnia nas z obowiązku poszukiwania dalszych możliwości redukcji kosztów. Zacznijmy od redukcji ubytków i strat przesyłowych. Wszyscy wiemy, że nie da się osiągnąć zerowych wartości w tych dwóch wskaźnikach. Już teraz nasz wynik na poziomie 11,5% strat w stosunku do średniej krajowej oscylującej w okolicach 14-15% to naprawdę bardzo dobry rezultat. Podobnie jest w przypadku ubytków. W 2011 roku nasz system napełniany był około 11 razy na rok, a teraz ograniczyliśmy to do wartości około 5-ciu krotności wymian zładu. Oczywiście mamy ambicje, aby dalej redukować ten poziom a naszym celem są 3 wymiany zładu rocznie, co wydaje się być realnym poziomem.\nJak udało się osiągnąć te wyniki?\nJakub Patalas: Takie wyniki to przede wszystkim efekt konsekwentnie realizowanego programu działań prewencyjnych i remontowo-konserwacyjnych. Co roku realizujemy około 400-500 zadań, które polegają na usunięciu zagrożeń mogących skutkować w sezonie zimowym awarią. Wdrożyliśmy system SDM, który rankinguje naszą infrastrukturę, dzięki czemu wiemy, które elementy sieci ciepłowniczej wymagają w nadchodzącym czasie naszych działań. W roku 2017 zakończyliśmy bardzo duży projekt "Inteligentna Sieć Ciepłownicza" (ISC), którego celem była taka przebudowa naszej infrastruktury i wdrożenie systemów IT, abyśmy mogli w zupełnie nowy sposób sterować siecią. Dzięki temu jesteśmy w stanie w sposób zdalny zarządzać kluczowymi elementami systemu. Z jednej strony pozwala to na bieżąco reagować na sytuacje awaryjne a z drugiej strony dzięki narzędziom predykcyjnym, w których zastosowano algorytmy sztucznej inteligencji możemy przewidywać jaki będzie pobór ciepła z systemu i dostarczać dokładnie tyle ciepła, ile jest niezbędne naszym klientom bez nadmiernego akumulowania go w sieci. Z uwagi na specyfikę naszej branży inwestycje, modernizacje i remonty skutkujące wyłączeniem dostawy ciepła możemy realizować tylko w okresie letnim od maja do września. W wyniku tych uwarunkowań rokrocznie mamy ogromną kumulację zadań w tymże okresie. Zdecydowaliśmy więc, że musimy mieć rozwiązanie, które pomoże nam ten proces zoptymalizować. W zeszłym roku opracowana została koncepcja takiego rozwiązania a w roku bieżącym wdrożamy już system do planowania wyłączeń. Dzięki kumulowaniu maksymalnej ilości prac przy jednorazowym wyłączeniu danego odcinka sieci powodujemy zmniejszenie liczby przerw w dostawie ciepła do klientów, redukcję ilości wody do ponownego napełnienia rurociągów a także skracamy czas pracy, który nasi pracownicy poświęcają na obsługę tych zadań.\nWspominał Pan o budowie bezpiecznej i zielonej stolicy. Jaką rolę widzi Pan w tym procesie dla sieci?\nJakub Patalas: Widzimy w tym aspekcie poważną rolę naszej organizacji zwłaszcza w kwestiach wyzwań dotyczących redukcji CO2, podnoszenia efektywności energetycznej, projektów OZE oraz wysokiego poziomu bezpieczeństwa pracy. Wspominałem już o projekcie ISC. Jednym z kluczowych jego efektów jest zakładana redukcja emisji CO2 o 14 500 ton rocznie, w pierwszym roku udało nam się osiągnąć redukcję CO2 na poziomie 22 700 ton. Nie możemy również zapominać o prowadzonych działaniach i współpracy z miastem w zakresie uciepławniania obszarów miasta z niską emisją, czyli z tzw. kopciuchami. Już od kilku lat aktywnie wspieramy naszych klientów w zakresie ograniczania zużycie energii na cele grzewcze i wentylacyjne w zarządzanych przez nich obiektach. Już dziś obsługujemy w ten sposób ponad 300 obiektów na terenie Warszawy. Dzięki analizie przyszłych potrzeb naszych klientów i mieszkańców Warszawy staramy się tę usługę rozwijać i tak ją modyfikować, aby móc ją oferować coraz szerszemu gronu odbiorców. Przygotowujemy się także do zrealizowania pilotażowych projektów niewielkich instalacji kogeneracyjnych, jako rozwiązań wyspowych w miejscach, gdzie nie ma możliwości doprowadzenia sieci ciepłowniczej a także w tak wyselekcjonowanych miejscach, gdzie z racji dużego oddalenia od tradycyjnych źródeł ciepła dużym wyzwaniem jest zapewnianie odpowiednich parametrów. Liczymy, że instalacje te będą również motorem do rozpoczęcia współpracy zarówno z miastem, jak i innymi podmiotami w zakresie rozpowszechniania promowanej przez rząd realizacji inwestycji w tzw. "klastrach energetycznych" do czego takie instalacje nadają się wyśmienicie. Ponadto warto wspomnieć, że zebraliśmy też doświadczenia w zakresie realizacji inwestycji w OZE, podczas budowy dwóch tego typu instalacji zamontowanych na dachach naszych przepompowni. Dziś przynoszą nam one realne korzyści w zakresie ograniczenia ilości kupowanej energii elektrycznej. Dzięki temu posiadamy w chwili obecnej niezbędną wiedzę, doświadczenie i kwalifikacje aby tego typu instalacje realizować samodzielnie.\nKażdy mówi o nowych technologiach. Pan też o nich wspominał. Co miał Pan na myśli?\nJakub Patalas: Dzisiaj trudno mówić o rozwoju bez myślenia o wykorzystywaniu nowoczesnych technologii, które ten rozwój muszą wspierać. Muszę wrócić ponownie do projektu ISC. Tak kompleksowej inwestycji w zakresie automatyzacji i regulacji pracy systemu ciepłowniczego nie przeprowadzono jeszcze nigdzie w Europie i tym bardziej jesteśmy dumni, że z sukcesem udało się nam to osiągnąć w stolicy kraju. ISC stała się dla nas platformą do rozwoju kolejnych rozwiązań. Praktycznie każdego roku od zakończenia projektu ISC rozbudowujemy funkcjonalności poszczególnych aplikacji i je usprawniamy a także nadbudowujemy je nowymi rozwiązaniami. Na przykład w zeszłym roku przygotowaliśmy aplikację do zoptymalizowania zarządzania awarią. Informacja o awarii i jej statusie jest obecnie automatycznie dostępna ciepła dla wszystkich uczestników tego procesu. Również w zeszłym roku uruchomiliśmy tzw. Otwartą Platformę Telemetryczną (OPT) - jedyną tego typu aplikację w Polsce. Wyprzedza ona bieżące możliwości rynku ale jest jednocześnie wyrazem naszej długofalowej perspektywy i sposobu postrzegania biznesu ciepłowniczego w przyszłości. OPT daje zupełnie nowe możliwości w zakresie zbierania i obróbki danych z różnego typu urządzeń peryferyjnych. Obecnie za sukces uznaje się zbieranie informacji z liczników ciepła raz lub kilka razy na dobę a ta platforma przy swojej przepustowości umożliwia przesył danych praktycznie w czasie rzeczywistym. W połączeniu z obecnie wdrażanymi rozwiązaniami, jak i rozwijaną technologią 5G umożliwi nam świadczenie zupełnie nowych rodzajów usług także na poziomie poszczególnych lokali mieszkaniowych. Aktualnie jesteśmy również na etapie wdrażania technologii wirtualnej rzeczywistości (VR), którą chcemy wykorzystać jako narzędzie szkoleniowe w procesie kształcenia naszej kadry. To wszystko pokazuje, że na bieżąco śledzimy najnowsze trendy rynkowe i korzystamy z nich gdy uznamy, że technologia jest już dojrzała na tyle aby wnosiła wartość dodaną. Mówiąc o nowych technologiach powinienem również wspomnieć o naszym projekcie realizowanym wspólnie z kadrą akademicką i studentami z różnych uczelni w kraju. Jego celem jest stworzenie robota do inspekcji kanałowych sieci ciepłowniczych. Dziś pomimo tego, że jako jedyne przedsiębiorstwo w Polsce od około 10 lat użytkujemy tego typu urządzenie, uznaliśmy, że wspólnie z kadrą naukową zbudujemy alternatywne rozwiązanie bazujące na dostępnych rynkowo technologiach. Jest to wyrazem jednocześnie uznania i wiary w możliwości i kreatywność naszych inżynierów. W tym miejscu należy wspomnieć, że nowoczesne technologie wymagają zarówno zmian kompetencyjnych u naszych pracowników, jak i zmian w samej organizacji. Dla przykładu dzisiaj nasz monter czy też serwisant to osoby wyposażone w smartphone a za moment również i w laptopa. Pamiętajmy, że dosłownie wczoraj Ci sami Pracownicy posługiwali się tylko i wyłącznie kluczami. Dla nich to była prawdziwa rewolucja, ale również szansa na zdobycie nowych kompetencji. Na przestrzeni ostatnich kilku lat pojawiły się w naszej organizacji zupełnie nowe stanowiska takie jak: analityk sieci, analityk węzłów, koordynator interwencji, administrator biznesowy systemu informatycznego, co wyraźnie pokazuje jak bardzo technologia transformuje naszą organizację.