Roadtripping numer trzy - Szymonbike\nRoadtripping numer trzy\nBLOG, CATEGORIES, życie\nNasz trzeci Roadtripping nareszcie się ukazał. Wade, twórca CyclingTips, dzień po publikacji napisał u siebie bez zbędnych ceregieli, że jeśli ten artykuł nie sprawił, że chcesz rzucić wszystko w cholerę, wpakować rower do auta i jechać odhaczać kolarskie marzenia, to musisz się dobrze zastanowić nad swoimi priorytetami.\nBo widzisz, wbrew pozorom, to się właśnie do tego sprowadza. Ten Roadtrip, dwa poprzednie, powstały właśnie dzięki pracy osób które swoje priorytety ustawiły odpowiednio. Osób które chcą czegoś więcej od życia, niż konsumowania niedzielnej rundy. Osób wolnych od tej całej palety wymówek dorosłych ludzi uwięzionych przez swoje etaty, kredyty i to wszystko co wymieniają ciurkiem kiedy zaproponujesz im wyjazd w jakieś piękne miejsce. Całe szczęście są na tym świecie jeszcze osoby które zdały sobie sprawę, że wcale nie po to się tutaj zjawiły.\nCieszę się, że ich spotkałem. Dziękuję Piotrowi za zdjęcia, Dominikowi i Jarkowi za cierpliwość i włożony wysiłek, Kasi, Mateuszowi za pomoc na miejscu, Tomkowi za sklejenie filmu i Leopoldowi za tłumaczenie. Dziękuję Wam, że to czytacie i dajcie znać, że chcecie więcej. Będzie więcej.\nBez nich nic bym samemu nie zrobił. Każdy włożył w to sporo pracy. Stąd te podziękowania. Po raz trzeci je piszę. Po raz trzeci próbuję Ci uświadomić, że tak jak mi udało się coś zrobić, tak samo może się udać tobie. Czemu nie. Zacznij coś robić, włożysz w to trochę serca i zaraz zobaczysz jak przyciągasz do siebie odpowiednich ludzi. I stworzysz sobie możliwości. Tak to działa, karma.\nNo chyba, że coś jest nie tak z Twoimi priorytetami. Wade wie co mówi, czas się nad nimi solidnie zastanowić.\nPosted in BLOG, CATEGORIES, życie.By szymonbike\nNadziany Masters nie istnieje\nZnasz go, wszyscy znamy. Pod różnymi hasłami. Nadziany masters, bogaty dziad, banan po czterdziestce. Obiekt pogardy każdego młodszego i uboższego. Ubrany w pełen komplet Raphy,... More\nw czym piwko na szczycie jest lepsze od szampana na podium?\nW niczym. Absolutnie. Jak można porównywać dwie wzniosłe chwile? To tak jakby spróbować porównać czy lepiej było Chrisowi Froomowi na podium po wygraniu Tour de... More\nGłupia sprawa. Nikt nie wpadł na to, że Quintana to Indianin wyrwany z rezerwatu, że Quintana nie zrozumie o co chodzi z motorem z czerwoną... More\nPrevious Article Roadtripping Tirol\nNext Article Moment w którym Kwiato wygrał Mistrzostwa Świata.


Jak powstrzymać się od wyciskania cz.2 - Strona 81 - Wizaz.pl\nStrona 81 z 189 « Początek < 31 56 71 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 91 106 131 181 > Koniec »\n2008-04-02, 18:37 #2401\nale oczyszczanie u kosmetyczki czyli tradycyjne wyciskanie? czy moze cos innego? jakies gleboki peelingi?\nja ostatnio mowie swojej ze chyba juz nie chce wyciskania bo potem przez ok 5 dni mam brzydka cere bo tym jej wyciskaniu a ona mowi ze zaden peeling mi tak nie oczysci\n2008-04-02, 18:40 #2402\nNo niestety chyba tradycyjne ale później jakieś specyfiki łagodzące też rzecz jasna i lampy to moja pierwsza wizyta,wcześniej nie miałam problemów z cerą .Wydaje mi się,że dermablend mnie zapycha troszkę,ale nie mam sumienia go zmienić,bo po 1 boję się,że inne zaczną mnie zapychać,a po 2 te krycie zastanawiam się ewentualnie nad EL double wear,próbowała któraś?\n2008-04-02, 18:48 #2403\nwracam na chwile do tematu niewyciskania Tancerko, znasz bardzo fajne i jakze przyjazne dla nas sposoby na skucie rączek z dodatkowymi plusami dla ciała brawo brawo\n2008-04-02, 19:42 #2404\nLokalizacja: Gdzieś z Europy\nMiałam dziś psychologiczną masakrę na temat TeŻeta, pieniędzy, wychowania dziecka, bałaganu w domu i w życiu (moja mama się obudziła, że czas mnie objechać, super - to się nazywa rzucać brzytwę tonącemu).\nDeprecha mnie dopadła w sekundę, ale nie to było najgorsze -\nod razu zszarzałam i się pomarszczyłam, blizny zaświeciły - płakałam w połowie ze zdenerwowania, a w połowie ze strachu, że znowu mnie nerwowo wysypie...\nZałamka, jak tu wypięknieć, jak co chwilę jakiś stres?\nNa razie idę zrobić pazury (dzięki, Tancerko) i pomodlić się do Acne Dermu (gula, która zapowiadała się na miesiąc bólu, już znika!)\nDo kosmetyczki na czyszczenie nie pójdę już nigdy - ostatnia nie podomykała mi porów po czyszczeniu i mam je od 10-iu lat - takie kratery. Lepiej na jakiś fajny zabieg - peeling, maseczka...\nWyślij prywatną wiadomość do Mityczna Jane\nZnajdź więcej postów Mityczna Jane\n2008-04-02, 19:58 #2405\nWłaśnie Laity miałam pisać o pupie ale mnie wyprzedziłaś głądka pupcia to świetne uczucie wiec zabierzcie ze sobą do łazienki więcej cukru!!!\nHa, ha. W tym przypadku u mnie od słów do czynów niedaleko Właśnie wróciłam z łazienki - umyłam sobie włosy i zrobiłam peeling pupy i nóg.\nDoszlam do wniosku, ze lepiej wyglada zamaskowany pryszcz niz zamaskowany, zmasakrowany pryszcz\nTeż tak myślę. Niestety często sobie to przypominam dopiero po fakcie\nAle muszę Wam powiedzieć, że wczoraj powyciskałam same gotowce i teraz mam malutkie strupki, zaczerwienienie prawie zniknęło i kurcze nie żałuję, że to zrobiłam\nCo do oczyszczania mechanicznego - chodziłam dawno, dawno temu i niestety w moim przypadku było to nieporozumienie. Później moja dermatolog kategorycznie zabroniła mi chodzenia na cos takiego. Z kolei mój brat się kiedyś wybrał i był bardzo zadowolony - skóra widocznie była oczyszczona i nie była zaczerwieniona.\nTakże myślę, że wiele zależy od samej skóry i od rodzaju krostek...\n2008-04-02, 20:29 #2406\nDziewczyny,na logikę - czy jak same oczyszczacie sobie cerę to\nw wyciśniętym miejscu nic się już nigdy nie pojawia?Owszem,pojawia.Wi ęc dlaczego nie miałoby się pojawić po wyciskaniu u kosmetyczki?\nJa na manualne czyszczenie NIGDY już nie pójdę,miałam masakrę na twarzy,pory owszem,na jakieś dwa tygodnie czyste,ale co z tego skoro jeden tydzień z tych dwóch siedziałam w domu z plamami na twarzy!?No a potem oczywiście miałam wrócić na kolejne czyszczenie, bo "oczyszczać trzeba regularnie" Jasne,chyba raczej regularnie kosmetyczka musi dostawać od nas pieniążki\nPonadto każdy trzeźwo myślący dermatolog zabrania wizyt u kosmetyczki,pobudzone gruczoły łojowe produkują jeszcze więcej i jeszcze więcej łoju - koło się zamyka,znów potrzebujemy czyszczenia.Mi lekarka zabroniła chodzić do kosmetyczki.\nMogę za to z czystym sumieniem polecić peeling kawitacyjny.Przez 2 dni twarz jest podrażniona, ale wszystkie koleżanki chwaliły moją cerę tydzień po kawitacji - podobno była gładziutka\n2008-04-02, 21:34 #2407\nja tez dzis w ramach solidarnosci zrobilam sobie peeling cukrowy dłoni i jeszcze pod prysznicem peeling dekoltu i pleców i teraz czuję się o wiele lepiej w ogóle zawsze po usunięciu martwego naskórka czuje się jakaś taka lżejsza.. oczywiscie na moim czole z racji @ wyrosła jakaś gula ale udałam że jej nie zauważyłam i zajęłam się sobą dalej jak widać jednak da się odzwyczaić od nałogowego wyciskania\nco do kosmetyczki to nie uważam zeby były one jakimiś zbrodniarkami.. ja nie chodzę teraz do kosmetyczki ale rok temu chodzilam i naprawde trafiłam na bardzo miłą panią która popatrzyła na moją buzię, ja powiedziałam co bym chciała uzyskać i ona sama zaproponowała mi odpowiedni zabieg a raczej serie zabiegów bo mechaniczne oczyszczanie w ogóle nie wchodzilo w gre.. a takie inne zabiegi nie wykonuje sie zazwyczaj pojedynczo tylko w seriach po kilka zabiegów więc agii popros swoją kosmetyczke o zaproponowanie ci czegos innego niz to wyciskanie albo po prostu pójdź do innego gabinetu bo jak widac da sie oczyscic cerę bez ciśnięcia jej... co do kawitacji to moja kosmetyczka powiedziala ze to lipa i jak dla młodej głęboko zanieczyszczonej cery ten zabieg to po prostu strata pieniędzy bo oczyszcza tylko bardzo powierzchniowo.. proponowała mi też kwasy ale jeszcze wtedy nie wiedzialam co to jest i dla mnie kwas brzmiał jak coś żrącego.. na twoim miejscu agii poszlabym po porade i wybrała cos z rodziny dermabrazji np mikrodermabrazje albo to co ja mialam czyli oxybrazje\nLaity świetnie ze się dzielnie trzymasz i nie wyciskasz zadnych głupich maleństw zaliczamy ci z dziewczynami dzien\na oto kolejna propozycja na inne spędzenie 20 minut w łazience niż przy dłubaniu przy twarzy:\notóż nalewacie cepłej wody do miski i jakiegos mydełka i moczycie w tym stópki przez 10 minut a potem ścieracie tarką ze stópek zgrubiały naskórek w sumie 20 minut podczas których mozna jeszcze sobie nałożyc maseczke albo zająć się czytaniem babskiej gazety a twarz pozostanie nietknięta potem jakis kremik na stópki i jest wszystko cacy a o wiele milej się chodzi cały dzionek na gładziutkich stópkach\n2008-04-02, 21:43 #2408\nJa jeśli chodzi o pilling to serdecznie polecam zamiast cukrowego, słynny już na wizażu piling kawowy mioooooodzio skórka jest potem\nJa też się trzymam dzielnie, przyszedł @ więc widzę, że coś sie pod skórką kroi ale nie tykam! tylko kurcze na plecach mnie znowu wysypało strasznie\n2008-04-02, 21:43 #2409\nAa,muszę sie pochwalić.\nWeszłam do łazienki spojrzałam na twarz i już chciałam dociskać,bo miałam wrażenie,że pod rankami czai się jakieś białe cholerstwo,a tu proszę bardzo,postanowiłam wyregulować brwi i tak o to buzia została nietknięta\n2008-04-02, 22:04 #2410\nTancerko Twoje sposoby na mile spedzanie czasu w lazience sa coraz bardziej smakowite Co do kosmetyczek - ja unikam. Unikam tez dermatologow Nie znalazlam zadnego lepszego niz biochemiczki na wizazu\n2008-04-02, 22:06 #2411\njaki bojowy nastrój panuje\nteż dziś zrobie peeling\nraz byłam na oczyszczeniu u kosmetyczki i więcej nie pójde. Przylazłam do domu i w moim super łazienkowym świetle zaczęłam poprawiac po kosmetyczce tak wiec na zabieg oczyszczania raczej się juz nie skuszę\n2008-04-02, 22:13 #2412\ntulipanna żebyś wiedziała ze wizażanki są lepsze od lekarzy itp\nbardzo się cieszę że wciągają was takie łazienkowe zabawy bardziej niż wyciskanie to zaproponuję wam jeszcze może depilację hihi jak ja lubię mieć gładkie nóżki a to 5 minut roboty ciach ciach i można się delektować potem pachnącym balsamem na idealnie gładkim ciałku a najlepiej wydepilować się całkiem ja np jak mam 5 minut to rach ciach pęsetką wyrywam włoski z okolic bikini i to już całkiem wisienka na torcie moze by tak zaskoczyć swojego tżcika nową "fryzurką"? hehehe a jak zrobicie to dla siebie to już całkiem będziecie super przygotowane na wiosnę jak widać mnóstwo roboty jest w łazience więc po co tracić tak cenny czas na wyciskanie\nmożna jeszcze 100razy wyszczotkować włosy przed pójściem spać żeby wyczesać z nich kurz itp po całym dniu i żeby pobudzić krązenie na skórze głowy\nalbo można jeszcze wymoczyć przez kilka minut dłonie w miseczce z wodą kilkoma kroplami oliwki i kilkoma kropelkami z cytryny. a potem ładnie odsunąć skórki z paznokci, zrobić dłoniom peeling i wsmarować krem.\nte zabiegi nie kosztują nic a nic a jak skutecznie poprawiają urodę i zajmują ręce nie sądzicie? trzymajcie sie kochane!!\n2008-04-03, 06:11 #2413\nJa jescze nie skorzystałam nigdy z porad dermatologa i usług kosmetyczki. Jednak nie wszytskie nowini na wizazu mi służą. Wydaje mi się, że to raczej próbowanie kosmetyków i obserwowanie naszej cery zdziała bardzo wiele. Jak dla mnie zachwalany olejek myjacy pomarańczowy z BU, to wieleki nieporozumienie. Wiecie jak mnie po nim wysypało. Główny składnik to olej słonecznikowy - nie zastanawialam sie nad tym przed zakupem, ze może zapychac. Opienie były bardzo pozytywne i co ... . Proponuje Wam 10 razy zastanwoic sie nad tym co nakałdamy na twarz zanim to zrobimy. Jenym służy dany kosmetyk innym szkodzi. Nie wprowadzajcie zbyt wielu nowych na raz, tylko pojedynczo i po kilkudniowej obserwacji dodawajcie nowe smarowidła. Na razie zostaje tylko przy AD i humektanie . Kupiłam tez serum z wit. C, ale narazie się wstrzmuje przed stosowaniem, żeby doprowadzic skóre odpczela po tym oleju słonecznikowym!!\nP.S. Nie wyciskam tylko smaruje pastą cynkową .\n2008-04-03, 06:12 #2414\nMnie też udało sie wczoraj powstrzymać. Jestem z tego powodu w szoku, poniewaz jak tylko wpisałam się tak nabrałam więcej siły, a cisnęłam codziennie, codziennie. Wczoraj oczywiście po powrocie z pracy umyłam buźke i zasiadłam wygodnie przed lustrem, ale mysle sobie o nie nie, co to to nie, i na szczęście skończyło się na wyrwaniu trzech brwi, by juz cos mieć z tego "posiedzenia".\n2008-04-03, 08:43 #2415\nbrawo dziewczyny jednak razem jakoś tak raźniej dacie rade ja wam to mówię!!\nKolanka masz rację że zanim coś się wybierze dla siebie trzeba milion razy przemyslec.. ja przede wszystkim czytając opinie na kwc interesującego mnie kosmetyku sprawdzam jaką recenzentka ma cerę i szukam opinii tych dziewczyn które mają cerę tłustą.. bo wiadomo że opinia kogoś z suchą dla mnie nic nie znaczy nawet jak ma 5 gwiazdek..\nja ostatnio doprowadziłam do ładu moje plecy-smarowałam na noc je płynem afronis z apteki i już nic na nich nie wyskakuje tylko dzis w świetle dziennym zobaczyłam ile na nich przebarwien.. jej stosowanie acne dermu na plecy chyba byłoby trochę uciążliwe.. czy on nie odbarwia ubrań???? z resztą nie wiem czy z tak starymi przebarwieniami sobie w ogóle poradzi... hmmm nie wiem sama jakby się za nie zabrać żeby było to wygodne.. kiedys dzwonilam do kosmetyczki na osiedlu i proponowala mi złuszczanie kwasami za 40zł ale to pewnie była cena za twarz a ciekawe ile wzrosłaby cena za plecy..? czy któraś z was przypadkiem może nie wie ile by mogło podrożec?? muszę się sobą kompleksowo zająć ale będę szukać tylko tanich sposobów bo zaczęłam oszczędzać na wakacje w Chorwacji\n2008-04-03, 09:03 #2416\nKurczę nie wyciskałam nic,ale po boku mam taką wielką ropną ranę po wyciskaniu wczesniejszym,że jak zobaczyłam się w lustrze to w płacz i do szkoły ani rusz.Jak sobie z tym poradzić .\n2008-04-03, 09:13 #2417\nLoLcia przemywaj często zwykłą wodą utlenioną i jutro już będzie tylko mały ślad\n2008-04-03, 09:20 #2418\nz tym że zaraz muszę wyjść i nałożyć na to tonę tapety żeby nie było widać,a mam bardzo ważne spotkanie,więc nie może mi być tego aż tak bardzo widać .\n2008-04-03, 09:27 #2419\nszkoda ze nie masz wody utlenionej w żelu... zakup sobie taką w aptece (5zł) a jak wrócisz ze spotkania to polewaj często tą ranke wodą utleniona i będzie ok\n2008-04-03, 10:31 #2420\nO dziękuje,kupię sobie w drodze przy okazji,niestety mimo podkładu,widać mi fioletowe plamy obym to do wtorku zaleczyła wszystko,bo idę za świadka do bierzmowania,dziewczyna się bedzie za mnie wstydzić.\n2008-04-03, 10:38 #2421\nna pewno zaleczysz! tylko musisz sobie postanowić że do wtorku nic przy twarzy nie ruszysz, ze ranki bedziesz traktować wodą utlenioną, strupku smarować czymś gojącym, a budujące się bestie pastą cynkową i nic a nic nie wyciśniesz!!!! przedwczoraj Laity przysięgła nam że do soboty nic nie ruszy przy twarzy a dzisiaj bardzo ładnie prosimy Lolcie 123 zeby nam obiecała że do wtorku nic nie wyciśnie, nie rozdrapie ani zmasakruje, a kiedy ją najdzie dzika ochota na majstrowanie przy twarzy to zajmie ręce innym zabiegiem kosmetycznym no to czekamy na przysięgę\n2008-04-03, 10:45 #2422\nPrzysięgam,jak dotknę to po prostu będę na siebie zła dobrze,że mój Tż-et mnie nie widzi,bo wyjechał tymczasowo, gdyby mnie zobaczył,to tak by mi dupsko sprał\nNajgorsze jest,to że jak mi jakiś syfek wyskoczy,to marze tylko o tym,żeby dojrzał i dał się wycisnąć\n2008-04-03, 10:52 #2423\nhehe ale masz marzenia no to mamy kolejną przysięgę i jak jej nie dotrzymacie to wszystkie będziemy złe i będzie\nale teraz już za późno na zmianę decyzji- i masz się dzielnie trzymać do wtorku a potem zdać recenzję jak wygląda buzia po takim odpoczynku\njest tyle innych rzeczy do zrobienia przy sobie żeby być pięknym więc nie "upiększajcie" się przed lustrem włąsnymi rączkami trzymam kciuki za wszystkie!!! a może jeszcze któraś chciałaby spróbować złożyć przysięgę na wizażu??\n2008-04-03, 11:27 #2424\nhehe ale masz marzenia\nNo ale miewam też inne\nno to mamy kolejną przysięgę i jak jej nie dotrzymacie to wszystkie będziemy złe i będzie\nWytrzymałam miesiąc,to kurczę wytrzymam kilka dni [mam nadzieję ]\n2008-04-03, 11:38 #2425\nhehe chyba jesteśmy same dziś na tym wątku\na może i ty masz jakąś propozycję co można sobie jeszcze porobić w łazience zamiast przyglądać się sobie w lustrze z odległości 1 centymetra?? urządzam masowe dbanie o urode żeby odwrócić uwagę od twarzy nie wiem moze 20 przysiadów...?\n2008-04-03, 12:30 #2426\nJa na przebarwienia na plecach stosowalam regularnie wcieranie brevoxylu - pomoglo ale jeszcze silniej i skuteczniej dziala Lysanel Active\n2008-04-03, 12:42 #2427\na nie odbarwia to ubrań? czy po przebudzeniu sie trzeba od razu biec pod prysznic i zmyc to dziadostwo z nocy? nie codziennie mam możliwośc wstania jeszcze wczesniej zeby wskoczyc pod prysznic bo jak wstaje o 6.30 to ledwo sie ubiore, lekki make up, szybkie sniadanie i biegiem do autobusu wiec sama rozumiesz.. zastanawialam sie czy nie ma jakis płynów itp\n2008-04-03, 13:27 #2428\nDzień doberek dziewuszki\nNa początku napiszę, że o przysiędze pamiętam i nie zamierzam cisnąć nic a nic, nawet jednego delikwenta wyglądającego już na gotowego. Posmaruję go sobie zaraz maścią ichtiolową, może go wyciągnie sama...\nMam nadzieję, że dziś zaliczę dzień 2 nieciśnięcia\nNowych pomysłów na szybkie zabiegi kosmetyczne niestety nie mam. Ale za to proponuję nabyć banana, pomarańczkę, brzoskwinie w puszce, jabłko, 2 kiwi. Pokroić wszystko w kostkę, banana w talarki, wrzucić do miski, wlać trochę soku z brzoskwiń, wymieszać i... POŻREĆ. Oczywiście owoce można dobierać wedle gustu, to tylko taka moja standardowa propozycja. Super smak i duuuużo witamin\nNo i właśnie zjadłam sobie taką bombę owocową, mija mi 2 dzień niejedzenia słodyczy i niejedzenia białego pieczywa\nTancerko, ja na przebarwienia na plecach i ramionach używałam płynu Atrederm 0,025% i 0,05%. Jakbyś była zainteresowana, to na Biochemii jest o nim wątek. Jak dla mnie najlepsze co może być - złuszcza skórę, a przebarwienia i blizny pięknie stopniowo schodzą. Dzięki Wizażowi natknęłam się na ten płyn, załatwiłam receptę u lekarza pierwszego kontaktu i pięknie wyleczyłam sobie ramiona i plecki. No i nie odbarwia ubrań\nLolcia, teraz za Ciebie trzymamy wszystkie kciuki\n2008-04-03, 14:02 #2429\nWitam Was kochane moje wszystkie razem i każdą z osobna\nPo pierwsze gratuluję Laity, że się trzymasz i oby tak dalej!!! Do soboty w końcu musisz wytrzymać, a może później jeszcze się skusisz i przedłużysz swoją przysięgę?\nLolcia123 trzymam kciuki, żebyś wytrzymała w postanowieniu, bo jak nie to będzie codziennie przez miesiąc A jak Cię najdzie ochota to pomyśl sobie o tej dziewczynie, której będziesz świadkować i jeśli nie dla siebie, to chociaż dla niej wytrzymaj!!!!:P\nLaity a czy ten płyn Atrederm jest drogi i czy trudno dostać na niego receptę od lekarza?Bo moim pleckom też by się kurcze przydała jakaś kuracja...\nTancereczko, jeśli chodzi o pomysły na upiększanie to oprócz tych świetnych pomysłów które podałaś to może zaopatrzyć się w jakąś fajną maskę na włosy i sobie ją nałożyć? albo domowym sposobem z jajka kurzego?włoski po tym pięknie odżywione będą wdzięczne, że tak o nie zadbano Albo jeśli któraś lubi ćwiczenia, to można troszkę poskakać na skakance, albo potruchtać w miejscu, porozciągać się, poćwiczyć na rowerku jeśli posiadacie, albo ściągnąć jakiś film z ćwiczeniami lub sam opis ćwiczeń i poćwiczyć Pięknie ujędrnione, rozciągnięte i umięśnione ciało będzie jak znalazł na zbliżające się lato Sama osobiście do takiej "akcji" przystąpiłam\nA jeśli chodzi o moją buźkę to w miarę dobrze, tylko 2 małe strupki są, mimo @ odpukać żadne nowe syfki się nie pojawiają, tylko na pleckach mi się coś porobiło i zastanawiam się co z tym zrobić...narazie w ruch pójdzie Afronis, chociaż on strasznie wysusza, przez co robią się takie zaskórnikowe grudki na powierzchni... Laity daj koniecznie znać info o tym płynie\nPozdrawiam Was dziewuszki serdecznie\n2008-04-03, 14:15 #2430\nNati, u mnie na pierwszy ogień poszło to niższe stężenie - 0,025%. Lekarz nie miał żadnych obiekcji, żeby wypisać na Atrederm receptę. Koszt był raczej niewielki, chyba coś koło 15zł. Ale im wyższe stężenie, tym płyn jest droższy - za 0,05% zapłaciłam coś koło 30zł. W każdym razie ja nie miałam żadnego problemu, żeby zdobyć recepty czy na jeden, czy na drugi. Pan doktor tylko się pytał co to i na co to


Kiedy należy się udać na wizytę do reumatologa? - porady CityOn.pl\nReumatologia to dziedzina medycyny zajmująca się schorzeniami reumatycznymi kości i stawów oraz chorobami zapalnymi tkanki łącznej. Choroby reumatyczne to grupa schorzeń charakteryzująca się przewlekłymi zmianami w tkance łącznej najczęściej spowodowanymi reakcją autoimmunologiczną w sytuacji, gdy zawodzą mechanizmy tolerancji immunologicznej. Charakterystyczne dla chorób reumatycznych są zmiany chorobowe w stawach i kościach. Towarzyszą im objawy bólowe, a w skrajnych przypadkach zdolność ruchowa stawów jest znacznie ograniczona aż do całkowitego ich usztywnienia. Reumatoidalne zapalenie stawów jest schorzeniem przewlekłym o charakterze zapalnym, prowadzącym do destrukcji stawów, zniekształceń, przykurczów a w rezultacie jest przyczyną niepełnosprawności i utraty komfortu życia.\nJakie są najczęstsze objawy chorób reumatycznych?\nSchorzenia reumatyczne charakteryzują się nasilającymi dolegliwościami bólowymi i ograniczeniami zdolności ruchowych co prowadzi do znacznego spadku jakości życia osoby chorej. Wizyta u reumatologa może być pomocna, jeśli dokuczają nawracające, intensywne bóle mięśni, stawów i kości z czasem występujące symetrycznie po obu stronach ciała. Bólowi często towarzyszy stan podgorączkowy, obrzęk, wysypka lub zaczerwienienie skóry. Mogą wystąpić dolegliwości w obrębie jamy brzusznej niemające związku z niedomaganiem żołądka lub jelit. Po przebudzeniu stawy są sztywne i zaczerwienione a ich temperatura jest wyższa niż w innych częściach ciała. Z czasem stawy stają się opuchnięte i zniekształcone a schylanie się, podnoszenie i utrzymanie przedmiotów sprawia znaczne problemy. Narastają problemy z poruszaniem się. Wymienione objawy sygnalizują konieczność szukania pomocy u lekarza specjalisty reumatologa.\nChoroby reumatyczne i ich diagnozowanie\nNieprawdziwa jest teza, że schorzenia reumatyczne to dolegliwości ludzi starszych. Na dolegliwości stawów i stany zapalne tkanki łącznej cierpią nawet bardzo młodzi ludzie. Reumatolog leczy bardzo chorób a najczęściej występujące to: reumatoidalne zapalenie stawów, gorączka reumatyczna, łuszczycowe zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie kręgosłupa, liszaj trzewny, przewlekłe nie zakrzepowe zapalenie naczyń, przewlekła choroba reumatyczna tkanek miękkich, osteoporoza i inne.\nPrzebieg leczenia reumatologicznego zależy od rodzaju schorzenia. Lekarz przeprowadza wywiad z pacjentem i zleca konieczne badania diagnostyczne. Najczęściej są to badania morfologii krwi, badanie moczu, badania specjalistyczne jak USG, a jeśli to konieczne tomografia komputerowa. Najważniejszy jest wynik badania czynnika reumatoidalnego (badanie RF).\nWywiad kliniczny i wyniki badań są podstawą do ustalenia odpowiedniej metody leczenia indywidualnie do danego przypadku i rodzaju schorzenia. Leczenie jest przeważ nie długotrwałe z zastosowaniem leków przeciw zapalnych i fizjoterapii. W razie konieczności lekarz wykonuje punkcje, blokady lub kieruje pacjenta na zabieg chirurgiczny. Reumatolog planuje też rehabilitację leczniczą i kieruje na leczenie sanatoryjne. Leczenie nie cofnie efektów choroby, ale zahamuje jej rozwój i ekspansje w organizmie. Pomoc doświadczonych reumatologów można uzyskać również w centach medycznych Scanmed S.A. w Żorach, Krakowie i w Warszawie: https://scanmed.pl/specjalizacje/reumatologia.


Liczba ludności miasta była kształtowana głównie przez jego gospodarcze wzloty i upadki. Populacja Kłobucka znacznie zmniejszyła się po II wojnie światowej, w której zginęła, stanowiąca znaczącą część, ludność żydowska. Największą liczbę mieszkańców odnotowano w 1995 roku – 14 104.\nWładysław Sebyła (ur. 6 lutego 1902 w Kłobucku, zm. 11 kwietnia 1940 w Charkowie) – polski poeta, podporucznik rezerwy piechoty Wojska Polskiego, ofiara zbrodni katyńskiej.Klasa okręgowa (lub liga okręgowa) (w województwie zachodniopomorskim liga okręgowa i klasa okręgowa) – szósta w hierarchii klasa męskich ligowych rozgrywek piłkarskich w Polsce (w województwie zachodniopomorskim liga okręgowa to szósty poziom rozgrywek ligowych, natomiast klasa okręgowa to siódmy poziom). Stanowi pośredni szczebel rozgrywkowy między IV ligą polską, a klasą A (w województwie zachodniopomorskim między ligą okręgową, a Klasą A, natomiast liga okręgowa to pośredni poziom rozgrywkowy między IV ligą, a klasą okręgową) będąc jednocześnie drugim szczeblem regionalnym (VI poziom ligowy) (w województwie zachodniopomorskim drugim i trzecim szczeblem regionalnym) (VI i VII poziom ligowy). Zmagania w jej ramach toczą się cyklicznie (co sezon) systemem kołowym i przeznaczone są dla polskich klubów piłkarskich, grających w grupach okręgowych (swym zasięgiem obejmują one kilka leżących obok siebie powiatów danego województwa). Zwycięzcy każdej z grup klasy okręgowej uzyskują awans do IV ligi polskiej (w województwie zachodniopomorskim zwycięzcy grup ligi okręgowej awansują do IV ligi, a klasy okręgowej do ligi okręgowej), zaś najsłabsze zespoły relegowane są do poszczególnych grup klas A (w województwie zachodniopomorskim najsłabsze drużyny grup ligi okręgowej spadają do klasy okręgowej, a najsłabsze zespoły klasy okręgowej spadają do Klasy A). Zarządzana przez – działające w imieniu Polskiego Związku Piłki Nożnej – Okręgowe Związki Piłki Nożnej.\nKłobuck swój rozwój gospodarczy zawdzięcza głównie znajdującym się w pobliżu, nieeksploatowanym już, kopalniom rud żelaza. Duża część mieszkańców prowadzi działalność rolniczą. Miasto leży w obrębie Częstochowskiego Okręgu Przemysłowego. Jest ośrodkiem miejskim o znaczeniu ponadlokalnym, wspierającym rozwój aglomeracji częstochowskiej.\nOstrowy nad Okszą (do 2009 Ostrowy) – wieś w Polsce położona w województwie śląskim, w powiecie kłobuckim, w gminie Miedźno. Wieś leży nad rzeką Białą Okszą.Język rosyjski (ros. русский язык, russkij jazyk; dawniej też: język wielkoruski) – język należący do grupy języków wschodniosłowiańskich, posługuje się nim jako pierwszym językiem około 145 mln ludzi, ogółem (według różnych źródeł) 250-300 mln. Jest językiem urzędowym w Rosji, Kirgistanie i na Białorusi, natomiast w Kazachstanie jest językiem oficjalnym oraz jest jednym z pięciu języków oficjalnych a jednocześnie jednym z sześciu języków konferencyjnych Organizacji Narodów Zjednoczonych. Posługuje się pismem zwanym grażdanką, graficzną odmianą cyrylicy powstałą na skutek jej upraszczania.\nIstnieje kilka hipotez dotyczących pochodzenia nazwy miasta. Większość z nich skłania się ku szukaniu jej źródła w słowie kłobuk. Żadna z wersji nie została jednak w pełni potwierdzona, z powodu wieloznaczności tego słowa na przestrzeni dziejów.\nSka – styl muzyczny zapoczątkowany w drugiej połowie lat 50. w Kingston na Jamajce, będący prekursorem muzyki rocksteady, a w dalszej kolejności - reggae; charakteryzuje się przede wszystkim szybkim tempem, akcentem perkusyjnym kładzionym na drugą i czwartą nutę taktu oraz wyrazistą linią basu.Narodowy Instytut Dziedzictwa (NID) – narodowa instytucja kultury podległa Ministerstwu Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Misją NID jest tworzenie podstaw dla zrównoważonej ochrony dziedzictwa poprzez gromadzenie i upowszechnianie wiedzy o zabytkach, wyznaczanie standardów ich ochrony i konserwacji oraz kształtowanie świadomości społecznej celem zachowania dziedzictwa kulturowego Polski dla przyszłych pokoleń. Instytut wydaje kwartalnik „Ochrona Zabytków”.\nLegenda, którą zapisał Jan Długosz podaje, iż nazwa Kłobuck pochodzi od kłobuka – nakrycia głowy, znalezionego w miejscu zakładanej osady i uwidocznionego w średniowiecznym herbie miasta. Współczesne opinie językoznawców również nie są zgodne. Pierwsza, która znalazła większe poparcie mówi że nazwa ma związek z geograficznym położeniem Kłobucka. Kłobuk oznaczał bowiem wierzchołek lub szczyt, a miasto było w czasie jego lokacji najdalej wysuniętym na północny zachód w Małopolsce. Nazwa może też mieć związek z położeniem na pagórkowatym terenie Wyżyny Wieluńskiej. Inni wskazują że nazwa ta jest typu dzierżawczego, pochodząca od mieszkającego tu człowieka, zwanego Kłobukiem.\nTczew – stacja kolejowa w Tczewie, w województwie pomorskim, w Polsce. Jest to ważna stacja ruchu pasażerskiego, jak i towarowo-przeładunkowa. Posiada kategorię A. Rocznie odprawia się na stacji ponad 2,5 mln pasażerów.Destylarnia żywicy w Kłobucku – niefunkcjonujące już przedsiębiorstwo przemysłowe w Kłobucku, w dzielnicy Zagórze, powstałe w latach 1929–1933. Przedsiębiorstwo zajmowało się przerobem żywicy drzew sosnowych i wytwarzaniem jej pochodnych, przede wszystkim kalafonii i terpentyny.\nW przeszłości funkcjonowały inne odmiany nazwy miasta, między innymi: Kłobucko, Kłobuczko, Kłobuczek. Nazwa notowana w dokumentach źródłowych od XIII wieku Globsek (1257), Klobucko (1271), Klobuczesk (1297), znana jest także nazwa Antiqua Clobuczko, Stare Klobucko (1535). Nazwę miejscowości w zlatynizowanej staropolskiej formie Clobuczsko wymienia w latach 1470-1480 Jan Długosz w księdze Liber beneficiorum dioecesis Cracoviensis. Współczesna nazwa używana jest od przełomu XIX i XX wieku.\nJidysz – ייִדיש (dosłownie: żydowski – od pierwotnego określenia w tym języku ייִדיש־טײַטש jidisz-tajcz; żydowski niemiecki) – język Żydów aszkenazyjskich, powstały ok. X wieku w południowych Niemczech na bazie dialektu średnio-wysokoniemieckiego (Mittelhochdeutsch) z dodatkiem elementów hebrajskich, słowiańskich i romańskich.ERG Kłobuck S.A. − polskie przedsiębiorstwo produkcyjne z branży produktów medycznych, zajmujące się głównie produkcją strzykawek i igieł. Przedsiębiorstwo mieści się w Kłobucku, w dzielnicy Zagórze.\nNadleśnictwo Kłobuck – osada leśna w Polsce położona w województwie śląskim, w powiecie kłobuckim, w gminie Kłobuck.\nŁobodno – wieś w Polsce położona w województwie śląskim, w powiecie kłobuckim, w gminie Kłobuck. Wieś leży nad rzeką Białą Okszą.


Pierniczkowa orkiszanka z gorzką czekoladą\nPierniczkowa orkiszanka z gorzką czekoladą... Z płatków orkiszowych, z dodatkiem pokruszonych pierniczków. Mocno pierniczkowa orkiszanka z gorzką czekoladą to doskonała propozycja śniadaniowa, szczególnie dla tych, którzy lubią korzenne smaki :)\nPierniczkowa orkiszanka z gorzką czekoladą:\n2 pokruszone pierniczki\nMleko zagotować z cukrem i przyprawą do piernika. Do gotującego się mleka wsypać płatki orkiszowe i gotować, aż zmiękną i napęcznieją. Gdy całość zgęstnieje dodać pokruszone pierniczki, delikatnie wymieszać i zagotować. Przełożyć do miseczki. Na wierchu ułożyć posiekaną gorzką czekoladę i udekorować pierniczkami.\nEtykiety: czekolada mleko orkiszanki Owsianki płatki orkiszowe przyprawa do piernika Śniadanie\nAgnieszka 10 stycznia 2015 14:34\nprzepyszne, piernikowe smaki :)\nGertrama 10 stycznia 2015 15:50\nWyglada niesamowicie! <3\nIdealne na rozgrzewajace sniadnie ;)\nMagda Lena 10 stycznia 2015 15:55\nI ten pierniczek na wierzchu - zachęcająco! :)\nIN & OUT 10 stycznia 2015 19:38\nKatarzyna Kasinteks 10 stycznia 2015 20:00\nKarolina Dudek 10 stycznia 2015 20:10\nAgata Broncel 10 stycznia 2015 22:07\nUhh to chyba nie na moje siły ;) mam uraz z dzieciństwa... Ale ten piernikowy posmak może i mnie by przekonał :)\nMarzena Szkodzińska 11 stycznia 2015 18:20\nMniam jakie dzisiaj pyszności serwujesz. Owsiankę kocham :-)


Jaki ekspres do kawy wybrać? Sprawdź, który pozwoli ci przygotować najlepszą kawę w domu | Coffee Solution - Sklep z ekspresami do kawy\nHome ⁄ Blog ⁄ Jaki ekspres do kawy wybrać? Sprawdź, który pozwoli ci przygotować najlepszą kawę w domu\nWszystkie osoby, które nie wyobrażają sobie dnia bez aromatycznej filiżanki ulubionego napoju stają w końcu przed trudnym zadaniem, jakim jest wybranie odpowiedniego ekspresu do kawy, który pozwoli im czerpać jeszcze większą przyjemność z codziennego rytuału. Wybór odpowiedniego ekspresu wcale nie jest taki prosty- na rynku można znaleźć wiele urządzeń do parzenia kawy, jednak nie każda z nich jest dobra. Decyzja co do wyboru ekspresu do kawy powinna być świadoma i dobrze przemyślana.\nEkspres do domu – na co zwracać uwagę?\nSzukając ekspresów do kawy do domu, warto wiedzieć, na co zwracać uwagę. Dobrze dobrany do naszych potrzeb i oczekiwań ekspres, pozwoli nam czerpać dużą przyjemność z codziennego picia kawy, a także sprawi, że będziemy czuli się usatysfakcjonowani i zadowoleni. Ekspres do domu powinien być dopasowany do miejsca, w którym będzie stał- im mniejszą i ciaśniejszą kuchnię posiadamy, tym mniejszy i bardziej kompaktowy powinien być ekspres. Warto zwracać również uwagę na materiały i tworzywo, z których ekspres jest wykonany. Ekspres do kawy zazwyczaj umieszczamy w kuchni, czyli w miejscu, w którym musimy liczyć się z ewentualnymi wypadkami przy gotowaniu, dlatego też ekspres musi być wykonany z wysokiej jakości materiałów, które są odporne na uszkodzenia mechaniczne. Warto pamiętać także o tym, by sprawdzić, jak czyści się konkretny model ekspresu- niektóre posiadają specjalne programy, które pomagają w ich czyszczeniu i odkamienianiu.\nWybierając ekspres do kawy, trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie, na czym najbardziej nam zależy. Jeśli jesteśmy fanami zwykłej, klasycznej małej czarnej możemy zrezygnować ze spieniacza do mleka. Z kolei, jeśli naszym ulubionym rodzajem kawy jest cappuccino czy latte, spieniacz jest niezbędny. Można zdecydować się na ekspresy ze spieniaczami automatycznymi lub mechanicznymi- zarówno jedne, jak i drugie są bardzo dobre. To, jaki spieniacz ostatecznie wybierzemy powinno być również przemyślane i dostosowane do naszych potrzeb i oczekiwań.\nKażdy prawdziwy miłośnik kawy wie, że kluczem do aromatycznego i pysznego napoju są świeżo zmielone ziarna kawy. Wybierając ekspres do kawy do domu, warto rozważyć i tę kwestię. Na rynku dostępne są modele bez młynków, które są zazwyczaj tańsze od ich bogatszych wersji. W wypadku, gdy zdecydujemy się na ekspres bez młynka, warto zaopatrzyć się w osobny, dobry młynek do kawy, który pozwoli nam odpowiednio przygotować ziarna kawy. Ekspresy do kawy z wbudowanym młynkiem, są z kolei nieco bardziej wygodne i funkcjonalne- wszystko mamy dostępne w jednym urządzeniu, i nie musimy martwić się na brak miejsca i nadmiar różnego rodzaju urządzeń.\nWszystkie osoby, które są w trakcie poszukiwań ekspresów, zachęcamy by sprawdzić nasze ekspresy domowe, w tym ekspresy Melitta oraz ekspresy domowe SAECO, a także profesjonalne ekspresy do kawy, takie jak Futurmat czy Bravilor Bonamat. Zachęcamy również do zapoznania się ze stworzonym przez nas rankingiem ekspresów Melitta.\n← Ekspres do domu: przelewowy czy ciśnieniowy?\nMelitta czy Nivona – którą markę ekspresów wybrać? →


Mateusz Kaczmarek | Strongo\nStrongo Mateusz Kaczmarek\n23 kwietnia 202124 kwietnia 2021 Mateusz Kaczmarek\nChcesz coś zjeść przed treningiem, ale obawiasz się, że to wpłynie na komfort ćwiczeń i rewolucje żołądkowe? Sprawdź, czego nie powinieneś jeść przed planowanym treningiem!\n22 kwietnia 202122 kwietnia 2021 Mateusz Kaczmarek\nWydaje Ci się, że podczas tygodniowego planu treningowego wykonujesz ćwiczenia na każdą partię mięśniową? Sprawdź, czy o którejś nie zapomniałeś!\n20 kwietnia 202120 kwietnia 2021 Mateusz Kaczmarek\nPalisz papierosy? Sprawdź, jak dym tytoniowy negatywnie wpływa na funkcjonowanie Twojego organizmu podczas treningu siłowego.\n9 kwietnia 20219 kwietnia 2021 Mateusz Kaczmarek\nWyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.\n7 kwietnia 20217 kwietnia 2021 Mateusz Kaczmarek\nPompki to ćwiczenie, które nie wymaga żadnego specjalistycznego sprzętu. Można je wykonywać praktycznie wszędzie. Sprawdź, jakie warianty pompek możesz robić, aby zbudować imponujące mięśnie!


Rezerwacja najkorzystniejszych hosteli: Hostele a&o to oferta w najlepszej cenie\nYou are here: a&o Hostels » Hostele\nHostele a&o - korzystne noclegi z gwarancją najlepszej ceny w Niemczech i Europie\nOsoby chętnie spędzające czas na podróżach i mające w planach zwiedzenie niemieckich oraz europejskich metropolii, takich jak np. Amsterdam, Praga, Wiedeń, Berlin, Hamburg, Lipsk, Monachium czy Wenecja znajdą w naszych hostelach odpowiednie miejsce na nocleg w dobrej cenie. Hostele a&o to oferta komfortowych i korzystnych cenowo pokoi, o standardzie nieustępującym hotelowemu, doskonale nadających się dla backpackersów, osób podróżujących indywidualnie, rodzin na urlopie oraz podróżujących służbowo. Ich dodatkowym atutem jest centralne położenie. Komfortowy pobyt zapewnia bogate wyposażenie naszych obiektów, w tym m.in.: kuchnie dla gości do samodzielnego przyrządzania posiłków, pralnie oraz darmowe wi-fi na terenie całego obiektu. Niezależnie od tego czy przybywacie jako grupa, czy też indywidualnie, całodobowa obsługa w naszych hostelach a&o uczyni z Waszego pobytu zupełnie wyjątkowe doświadczenie. Kolejną zaletą hosteli a&o jest to, że płacicie wyłącznie za usługi, z których korzystacie - zaoszczędzone w ten sposób pieniądze możecie przeznaczyć na inne atrakcje.\nCieszcie się Waszą podróżą i pobytem w całkowicie indywidualny sposób - w a&o otrzymacie wszystko czego potrzebujecie, i to w odległości zaledwie kilku minut pieszo od atrakcji turystycznych i wizytówek europejskich metropolii. Nasze hostele charakteryzuje otwartość na świat i międzynarodowa atmosfera - odkryjcie je i poznajcie w nich podróżnych z całego świata!\nWyposażenie naszych hosteli\nHostele a&o to oferta szczególnie atrakcyjna dla świadomie zarządzających swoim budżetem backpackersów, osób podróżujących służbowo oraz dla rodzin. Podczas Waszych podróży po europejskich metropoliach oferujemy Wam komfortową i atrakcyjną cenowo bazę noclegową w centralnym położeniu. Kolejna zaleta naszych hosteli: inaczej niż w przypadku DJH (Deutsches Jugendherbergswerk - Związek Niemieckich Schronisk Młodzieżowych) nocleg w naszych schroniskach młodzieżowych a&o nie wiąże się z koniecznością opłacania składki członkowskiej!\nZadbamy o to, by w wakacyjnym szaleństwie nie zabrakło Wam komfortu i możliwości komunikacji - otrzymacie od nas dostęp do bezpłatnego wi-fi, pomieszczeń rekreacyjnych, przechowalni bagażu i pralni, kuchni dla gości, a w wybranych obiektach również do pomieszczeń konferencyjnych i miejsc parkingowych. Jeżeli zdarzyło się Wam czegoś zapomnieć lub podróżujecie z lekkim bagażem, w naszym sklepiku z kosmetykami i artykułami higienicznymi otrzymacie wszystko, czego potrzebujecie.\nJeżeli odeszła Wam akurat ochota na wycieczki po mieście, u nas zawsze znajdziecie ciekawe zajęcie. Dla dzieci przygotowaliśmy kąciki zabawy, nieco starsi goście mogą spędzić czas na grze w bilard oraz piłkarzyki. Bar w każdym z naszych hosteli a&o to doskonałe miejsce do nawiązania nowych znajomości i zakończenia dnia podróży przy piwie bądź lampce wina.\nRodzaje pokoi w naszych hostelach a&o\nW hostelach a&o znajdziecie korzystne cenowo pokoje pojedyncze i z większą ilością łóżek (tzw. dorms), zależnie od tego, czy tym razem zależy Wam na prywatności, czy też macie ochotę dzielić pokój z innymi osobami. Pokoje z większą ilością łóżek idealnie nadają się dla rodzin oraz grup. W dzień możecie wyruszyć na podbój miast nie martwiąc się o Wasze bagaże - będą one bezpieczne w naszej przechowalni bagażu lub w sejfie. W większości naszych obiektów macie również możliwość zrobienia prania w udostępnionej do tego celu pralni.\nPokoje pojedyncze, rodzinne, z większą ilością łóżek - w każdym z nich zastaniecie ten sam standard. Korzystajcie z naszej wspólnej kuchni - gotujcie wspólnie z innymi podróżnymi lub stołujcie się według własnego uznania. W kuchni dla gości macie możliwość przyrządzenia swoich ulubionych potraw, bez konieczności przepłacania w restauracji. Osoby podróżujące służbowo mogą ponadto skorzystać z naszych pomieszczeń konferencyjnych. Szerokopasmowy Internet zapewni Wam komunikację online przez cały okres pobytu.\n✔ Zniżka rodzinna a&o: Bezpłatny nocleg dla dzieci w wieku do 6 lat w pokoju rodzinnym\n✔ Własna pościel dozwolona


Andrzej Duda wybory Radosław Fogiel debata II tura\nWycieczka do USA nie udała się, bo i Duda i Trump mają problemy z kampaniami wyborczymi. Podatnicy zapłacili za wycieczkę tak samo jak za wydrukowane zestawy kopertowe.\njak nie są, skoro deweloper już wie kto wygra.\nFogiel prawie jak Kolumb== taki PiS odkrywczy .\ndziura morawieckieg - 100 MILIARDOW\n"Sytuacja jest dramatyczna" a morawicki pajacuje na wiecach. wygooglajcie sobie jak wyglada wiceminister finanansow! to juz polska przedrozbiorowa\npis do pacholek rosji\n"powinniśmy zrewidować niektóre dotychczasowe polityki, jak np. Europejski Zielony Ład, czyli strategię klimatyczną Unii" czyli europosłanka PiS ja zwykle lobbuje za rosyjskim weglem\nile dzis pedofilow ulaskawil?\nnie dajmy sie wciagnac w temat zastepczy o rzekomej niemieckosci emdiow [ FAKT JEST SZWAJCARSKO-AMERYKANSKO-NIEMIECKI]\nZadziwiające ilu rodaków dało się temu tępemu antypisizmowi z tefałenów zainfekować! Bardziej to zaraźliwe od koronawirusa! Będzie na to szczepionka? Może choć jakaś substancja, żeby można było opryski na te biedne łepetyny zastosować.\nDebata Dudy z Duda i Trzaskowskiego z Trzaskowskim jest farsa, drwina z demokracji, Polaków i Polski. Co to jest - bananowa republika?! Obaj kandydaci pojawili sie w towarzystwie "mediów", które NIE kontrolują władzy, co jest podstawowym obowiązek mediów lecz są stronnikami. Obaj w karykaturach debaty wystąpili w otoczeniu "zaufanych partnerów" stawiających niby-pytania. Farsa! Wstyd! Obie partie; skoro nie umieją się dogadać w sprawie rozmowy dwóch mężczyzn i kilkunastu pytań, NIE powinny sprawować władzy nad narodem, bo prowadza go do zniszczenia, nienawiści. O to chodzi tym, którzy sprawują władzę nad Polska! Polacy maja sie nienawidzić i wstydzić, ze są Polakami?!\nPolacy nie umieja liczyc, a najgorzej im przychodzi z liczeniem zrabowanego VATu, mysla ze miliardy zlotych to grosze


Oferty Wioski Hobbitów w sezonie 2015(więcej).\n„Boże Narodzenie to nie tylko Święty Mikołaj?”\ndo Wioski Hobbitów w Sierakowie Sławieńskim, zapisy już trwają (więcej).\nHobbici w Niemieckiej Telewizji ARD\nW sierpniu 2013 podczas Jarmarku Hobbitów gościliśmy ekipę telewizyjną z Niemieckiej Telewizji ARD, zachęcamy do obejrzenia programu, który był emitowany 12 października 2013 na terenie Niemiec: http://www.daserste.de/information/reportage-dokumentation/weltreisen/sendung/wdr/131012-weltreisen100.html\n„Inwazja smoków 2” odbyła się w Sierakowie Sławieńskim na Jarmarku w WIOSCE HOBBITÓW. W sobotę 17 sierpnia gościliśmy śmiałków, którzy nie obawiali się zetknięcia z tymi stworami. Przybyli goście mieli możliwość podziwiać paradę smoków, uczestniczyć w grach terenowych: pieszej „Hobbit, czyli tam i z powrotem” oraz rowerowej „Wyprawa przez Mroczną Puszczę”. Co odważniejsi uczestniczyli w poszukiwaniu „Tajemniczych run” oraz brali udział w smoczych grach i konkursach. (więcej)\nStowarzyszenie Hobbiton zaprasza na\nXIV Jarmark w Wiosce Hobbitów - „INWAZJA SMOKÓW 2”\n17 sierpnia 2013r. (więcej)\nOferty Wioski Hobbitów w sezonie 2013 (więcej).\n2 października 2012 r. Stowarzyszenie Hobbiton zostało zaproszone do udziału w programie „Studio TVR” w Warszawie. Jest to program publicystyczno-społeczny, w którym poruszane są tematy dotyczące bieżących wydarzeń w rolnictwie, polityce oraz życia na wsi.\nStowarzyszenie Hobbiton reprezentowała pani prezes - zobacz film:\nod 15 listopada do 19 grudnia 2012 r. (więcej)\nStowarzyszenie Hobbiton reprezentowało Gminę Sianów na\nw Będzinie w dniu 15 września (zobacz zdjęcia w galerii).\n„SMOCZE NOCE” W WIOSCE HOBBITÓW (więcej)\nZapoznaj się z wrażeniami z pobytu na grze terenowej - "Hobbit, czyli tam i z powrotem":\nPodsumowanie XIII Jarmarku w Wiosce Hobbitów\n„ Inwazja smoków” miała miejsce w Sierakowie Sławieńskim na Jarmarku w WIOSCE HOBBITÓW. W sobotę 4 sierpnia gościliśmy śmiałków, którzy nie obawiali się zetknięcia z tymi stworami. Przybyli goście mieli możliwość podziwiać paradę smoków, uczestniczyć w grach terenowych: pieszej „Hobbit, czyli tam i z powrotem” oraz rowerowej „Wyprawa przez Mroczną Puszczę”. Co odważniejsi uczestniczyli w poszukiwaniu skarbu smoka Smauga oraz brali udział w smoczych grach i konkursach.(więcej)\nZapraszamy do zapoznania się z letnią ofertą - więcej\nRozpoczęły się weekendy w Wiosce Hobbitów - zapraszamy\nw sobotę i niedzielę od 13.00 - 18.00 wiecej\n23 czerwca 2012 r.odbyło się Powitanie Lata w Wiosce Hobbitów, więcej.\nO warsztatach Wielkanocnych.....\nZapraszamy do zapoznania się z opinią odwiedzających Wioskę Hobbitów na Warsztatach Wielkanocnych:\nDziękujemy i życzymy zdrowych i wesołych Świąt Wielkanocnych!!\nHobbici z Sierakowa w Belwederze\n29 lutego 2012 r. przedstawiciele Stowarzyszenia Hobbiton wraz z Wacławem Idziakiem uczestniczyli w konferencji w ramach Forum Debaty Publicznej „Samorządność filarem kapitału społecznego”, która odbyła się w Belwederze.\nZobacz film z prelekcją Mieczysławy Juszczyk w Belwederze.\nW konferencji uczestniczył Prezydent Polski Bronisław Komorowski, minister Olgierd Dziekoński ...(więcej - na stronie www.hobbici.pl )\n25 lutego 2012 r. w Sierakowie Sł. odbyło się forum wymiany doświadczeń współorganizowane przez CIS w Łobzie i Stowarzyszenie Hobbiton. Forum prowadziła Katarzyna Błaszczyk i Jarosław Namaczyński. W pierszej części forum odbyla się prezentacja działalnośći Centrum Integracji Społecznej "Od Nowa" w Łobzie. W drugiej części forum swoim doświadczeniem dzielili sę:\n- Maria Idziak - ""Wioski Teamtyczne - sposób na rozwój wsi".\n- Mieczysława Juszczyk - "Wioska Hobbitów" z Sierakowa Sł.\n- Andrzej Dębowski - "Wioska Końca Świata" z Iwięcina.\n- Iwona Rybicka - "Wioska Labiryntów i Źródeł"z Paprot.\n- Elżbieta Żylińska - "Wioska Bajki i rowerów"\nDziekuję wszystkim za przybycie!\nPrzygotowując się na Święta Wielkanocne zapraszamy dzieci z przedszkoli i szkół podstawowych na:\ndo Wioski Hobbitów w Sierakowie Sławieńskim (więcej)\nWarsztaty kierujemy do dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.\nInformujemy o zakończeniu oferty weekendowej\nw sezonie letnim 2011 z dniem 28.08.2011\nZaprzaszamy na wakacyjne weekendy 2012.\nDla grup zorganizowanych ( od 6 osób) istnieje możliwość wzięcia udziału w rowerowej grze terenowej "Wyprawa przez MrocznąPuszczę" po umówieniu telefonicznym - 602 21 35 11.\nZapraszamy do korzystania z pozostałych ofert, które są bez zmian (więcej).\n6 sierpnia 2011 roku odbył się już po raz kolejny Jarmark Hobbitów Sierakowie Sławieńskim. Odważni wędrowcy mieli możliwość wyruszenia na wyprawę śladami Bilbo Bagginsa w grze terenowej - “Tam i z powrotem”. Odbyła się również „Wyprawa przez Mroczną Puszczę” ... (więcej)\nZapraszamy na JARMARK w Wiosce Hobbitów\ndo Sierakowa Sławieńskiego\nZdjęcia z rowerowej gry terenowej\n"Wyprawa przez Mroczną Puszczę" - jest rowerową grą terenowa, w której uczestnicy muszą wykazać się odwagą i wytrwałością. (więcej)\nW ramach szkolenia ?Kreowanie lokalnych produktów turystycznych? odbył się wyjazd szkoleniowy do wioski tematycznej Demmin w Niemczech. Celem wyjazdu było poznanie i skonfrontowanie wiedzy ze szkoleń z odmienną ofertą bazującą na potencjale wsi i jej mieszkańców.(więcej)\nW WIOSCE HOBBITÓW\nJuż od 1 maja 2011\n13.00 - 18.00 (wiecej)\nNOWA OFERTA WIOSKI HOBBITÓW\nTRASA ROWEROWA - ?WYPRAWA PRZEZ MROCZNĄ PUSZCZĘ? (więcej)\n2 grudnia 2010 w Sierakowie odbyły się warsztaty z zakresu ?autoprezentacji?, przeznaczone dla mieszkańców Sierakowa, tych którzy oferują produkty klientom. Warsztaty odbyły się w ramach projektu ?Najlepiej integruje wspólne planowanie?, konkurs nr 1/7.3/08 w ramach Priorytetu VII Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki.\n?Najlepiej integruje wspólne planowanie?\nStowarzyszenie Hobbiton przystąpiło do realizacji projektu ?Najlepiej integruje wspólne planowanie?, konkurs nr 1/7.3/08 w ramach Priorytetu VII Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki. (więcej)\nAgnieszka Oleksa - tel. 094 31 55 859\n887 910 878\nGry, warsztaty i spotkania integracyjne\nW WIOSCE HOBBITÓW (więcej).\nW deszczową sobotę 7 sierpnia 2010 roku odbył się po raz XI Jarmark HOBBITÓW. Odważni wędrowcy mieli możliwość uczestniczenia w....(więcej).\nStowarzyszenie Hobbiton organizuje szkolenie pn.:\n?Animacja i liderowanie w praktyce: tworzenie ofert wsi i gospodarstw tematycznych oraz prowadzenie imprez?\nw Sierakowie Sławieńskim, gmina Sianów, woj. zachodniopomorskie, od 5 do 8 sierpnia 2010.Szkolenie jest finansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego w Szczecinie.\nJARMARK W WIOSCE HOBBITÓW\n7 sierpnia 2010 roku\nw Sierakowie Sławieńskim - Gmina Sianów (więcej).\n17 lipca 2010 odbyła się zabawa w Wiosce Hobbitów. Wytrwali wędrowcy wyruszyli w grę terenową ?Poszukiwanie skarbu Smouga? (więcej).\nNoclegi dla grup zorganizowanych i osób indywidualnych:\n- grup do 45 osób,\n- warunki schroniskowe (własne śpiwory),\n- cena 15 zł/osoby\nKontakt: Bogusława Bindas, tel. 943 155 847, 668 299 015\nW ciepły i letni dzień 26 czerwca 2010r. w Wiosce Hobbitów odbyło się Powitanie Lata. (więcej)\nW dniu 01 maja 2010 roku w Wiosce Hobbitów w Sierakowie Sł. odbyła się\nW grudniu 2009 roku Stowarzyszenie Hobbiton zakończyło udział w projekcie ? ?Ekonomia społeczna na szlaku cysterskim?(więcej).\nW mroźne niedzielne popołudnie 23 stycznia 2010 r. grupa odważnych hobbitów wzięła udział w rodzinnym kuligu zorganizowanym przez Stowarzyszenie Hobbiton w Sierakowie Sł (więcej).\nI Zachodniopomorski Kongres Odnowy Wsi w Podgórkach\nW piątek, 25 września 2009 r. w Podgórkach Stowarzyszenie Hobbiton prezentowało swoje osiągnięcia na I Zachodniopomorskim Kongresie Odnowy Wsi, na który przybyło około czterystu uczestników (więcej).\nUrodziny Bilba Bagginsa\n19 września 2009 do Wioski Hobbitów w Sierakowie Sł. przybyli goście z odległych krain na Urodziny Bilba (trudno zliczyć, które to już urodziny tego Hobbita) (więcej).\nStowarzyszenie Hobbiton brało udział w dwudniowej imprezie pt.: REJS DO ŹRÓDEŁ. (więcej)\n20 września 2009 roku w niedzielę od godz. 10.00 ? 18.00, Sierakowo Sławieńskie będzie brało udział w dniach dziedzictwa w województwie zachodniopomorskim pt.: ?OTWARTE WSIE NA SZLAKU CYSTERSKIM ? (wiecej).\nWizyta gości z Fundacji ABRAMIS ze Zgorzelca.\n4 września 2009r. Wioskę Hobbitów odwiedzili goście z Gminy Zgorzelec, reprezentujący Fundację Integracji Społecznej ABRAMIS. Wizyta miała charakter szkoleniowy ? mieszkańcy Sierakowa Sł. prowadzili warsztaty ? rękodzieła artystycznego i warsztaty ceramiczne?Glina w średniowieczu?.(więcej)\nWspomnienia z poprzednich urodzin Bilba\nUrodziny Bilba Bagginsa w 2007. Ta impreza odbyła się również we wrześniu, jak widać ze zdjęć nawet pogoda nie przeszkodziła w dobrej zabawie.\nDo zobaczenia 19 września 2009 o godz. 10.00 w Wiosce Hobbitów? (więcej)\nX Jarmark w Wiosce Hobbitów\n8 sierpnia 2009 roku odbył się już po raz dziesiąty Jarmark w Wiosce Hobbitów. Odważni wędrowcy mieli możliwość wyruszenia na wyprawę śladami Bilbo Bagginsa w grze terenowej - ?Tam i z powrotem?. W gospodarstwach edukacyjnych odbyły się dwie gry ?Odkrywcy? i ?Archeo?.(więcej)


\t„Druk wydawnictw promocyjnych”, w tym: część I.: Przewodnik turystyczny Chełmno; część II.: Informator - katalog ofertowy Chełmna. Szczegółowy opis zamówienia został określony w: - dla części I.: Przewodnik turystyczny Chełmno, wg zestawienia stanowiącego załącznik nr 1a do SZ; - dla części II.: Informator - katalog ofertowy Chełmna, wg zestawienia stanowiącego załącznik nr 1b do SZ; Nazwy i kody stosowane we Wspólnym Słowniku Zamówień (CPV):79823000-9 (OKSiP.271.04.2015.EP) - BIP w JST - Urząd Miasta Chełmno\n„Druk wydawnictw promocyjnych”, w tym: część I.: Przewodnik turystyczny Chełmno; część II.: Informator - katalog ofertowy Chełmna. Szczegółowy opis zamówienia został określony w: - dla części I.: Przewodnik turystyczny Chełmno, wg zestawienia stanowiącego załącznik nr 1a do SZ; - dla części II.: Informator - katalog ofertowy Chełmna, wg zestawienia stanowiącego załącznik nr 1b do SZ; Nazwy i kody stosowane we Wspólnym Słowniku Zamówień (CPV):79823000-9\nnr sprawy: OKSiP.271.04.2015.EP\ntermin składania ofert: 16 września 2015\t10:00\nwynik postępowania: Na podstawie oceny spełniania warunków udziału w postępowaniu oraz kryteriów oceny ofert do realizacji zadania dla części I: Przewodnik turystyczny Chełmno: wybrano Ofertę nr 3 złożoną przez: POLSKIE WYDAWNICTWA REKLAMOWE, ul. Winnica 37a/12, 87-100 Toruń, która otrzymała najwyższą liczbę punktów, uzyskanych spośród ofert niepodlegających odrzuceniu: I. Kryterium: Cena ofertowa - 70 pkt.; II. Kryterium: Ocena wartości jakościowej i estetycznej załączonych wydawnictw zbliżonych do przedmiotu zamówienia - 7,25 pkt.; III. Kryterium: Ocena makiety wstępnej proponowanego projektu przedmiotu zamówienia tj. Przewodnika turystycznego Chełmno – 14 pkt.; Łączna liczba punktów spośród ofert niepodlegających odrzuceniu – 91,25 pkt.; 2. Pozostałe oferty Oferta Nr 1: AMISTAD Sp. z o.o., Plac na Groblach 8/2, 31-101 Kraków I. Kryterium: Cena ofertowa – 56,00 pkt. II. Kryterium: Ocena wartości jakościowej i estetycznej załączonych wydawnictw zbliżonych do przedmiotu zamówienia – 7,25 pkt. III. Kryterium: Ocena makiety wstępnej proponowanego projektu przedmiotu zamówienia tj. Przewodnika turystycznego Chełmno – 15 pkt. Łączna liczba punktów spośród ofert niepodlegających odrzuceniu – 78,25 pkt. Oferta Nr 4: EURO PILOT Sp. z o.o., ul. St. Konarskiego 3, 01-355 Warszawa I. Kryterium: Cena ofertowa – 64,40 pkt. II. Kryterium: Ocena wartości jakościowej i estetycznej załączonych wydawnictw zbliżonych do przedmiotu zamówienia - 8,25 pkt. III. Kryterium: Ocena makiety wstępnej proponowanego projektu przedmiotu zamówienia tj. Przewodnika turystycznego Chełmno – 17,75 pkt. Łączna liczba punktów spośród ofert niepodlegających odrzuceniu – 90,40 pkt. 3. Oferty odrzucone: 1) W postępowaniu dotyczącym części I.: - Przewodnik turystyczny Chełmno odrzucono ofertę nr 2 złożoną przez MERITUM Bożena Zimmermann, ul. Bluszczowa 19, 85-361 Bydgoszcz z powodu niespełnienia jednego z warunków podanych w Specyfikacji Zamówienia tj. terminu wykonania zamówienia, który określono na 30.11.2015 r., natomiast w formularzu ofertowym Oferent wpisał datę 31.12.2015 roku. Na podstawie oceny spełniania warunków udziału w postępowaniu oraz kryteriów oceny ofert do realizacji zadania dla części II.: - Informator - katalog ofertowy Chełmna: wybrano Ofertę nr 3 złożoną przez: POLSKIE WYDAWNICTWA REKLAMOWE, ul. Winnica 37a/12, 87-100 Toruń, która otrzymała najwyższą liczbę punktów, uzyskanych spośród ofert niepodlegających odrzuceniu: I. Kryterium: Cena ofertowa - 70 pkt.; II. Kryterium: Ocena wartości jakościowej i estetycznej załączonych wydawnictw zbliżonych do przedmiotu zamówienia – 21,25 pkt.; Łączna liczba punktów spośród ofert niepodlegających odrzuceniu – 91,25 pkt. 2. Pozostałe oferty: Oferta Nr 1: AMISTAD Sp. z o.o., Plac na Groblach 8/2, 31-101 Kraków I. Kryterium: Cena ofertowa – 65,25 pkt. II. Kryterium: Ocena wartości jakościowej i estetycznej załączonych wydawnictw zbliżonych do przedmiotu zamówienia – 25 pkt. Łączna liczba punktów spośród ofert niepodlegających odrzuceniu – 90,25 pkt. 3. Oferty odrzucone: 2) W postępowaniu dotyczącym części II.: Informator - katalog ofertowy Chełmna odrzucono ofertę nr 2 złożoną przez MERITUM Bożena Zimmermann, ul. Bluszczowa 19, 85-361 Bydgoszcz z powodu niespełnienia jednego z warunków podanych w Specyfikacji Zamówienia tj. terminu wykonania zamówienia, który określono na 30.11.2015 r., natomiast w formularzu ofertowym Oferent wpisał datę 31.12.2015 roku.\nZawiadomienie o wyborze najkorzystniejszej oferty (1262kB)\n„Druk wydawnictw promocyjnych”, w tym:\nczęść I.: Przewodnik turystyczny Chełmno;\nczęść II.: Informator - katalog ofertowy Chełmna.\n- dla części I.: Przewodnik turystyczny Chełmno, wg zestawienia stanowiącego załącznik\nnr 1a do SZ;\n- dla części II.: Informator - katalog ofertowy Chełmna, wg zestawienia stanowiącego załącznik nr 1b do SZ;\nSpecyfikację Zamówienia można pobrać ze strony internetowej biuletynu informacji publicznej Urzędu Miasta (bip.chelmno.pl) lub w siedzibie zamawiającego pokój nr 302,\njak również za pośrednictwem poczty po wcześniejszym pisemnym wystąpieniu do zmawiającego.\nTermin składania ofert upływa w dniu 16.09.2015 r., o godz. 10.00 (czasu lokalnego).\nChełmno, 09.09.2015 r.\nSpecyfikacja zamówienia (73kB)\nZałączniki do SZ (336kB)\nOpublikował: Elzbieta Pawelec (9 września 2015, 12:16:42)\nOstatnia zmiana: Elzbieta Pawelec (28 września 2015, 11:53:32)


Bank Pekao: Zmiana prezesa nie wpłynie na zmianę strategii\nMCP | Data opublikowania: 03/12/19\n- Zamierzamy kontynuować realizację dotychczasowej strategii banku, koncentrując się na cyfryzacji i transformacji operacyjnej. Podtrzymujemy ambitne cele finansowe i technologiczne na kolejne lata – deklaruje Marek Lusztyn, nowy prezes Banku Pekao.\nPrzypomnijmy, rada nadzorcza 29 listopada przyjęła rezygnację Michała Krupińskiego ze stanowiska Prezesa Zarządu Banku. Rada powołała jednocześnie na stanowisko p.o. prezesa zarządu Banku Marka Lusztyna, dotychczasowego wiceprezesa zarządu odpowiadającego za obszar zarządzania ryzykiem i wieloletniego pracownika Banku.


Zacznij odliczanie do szaleństwa - SEKRETARIAT - serwisy sekretarki: kody pocztowe, cv, numery kierunkowe, tłumacz, kalendarz - oferty pracy: dam pracę, szukam pracy ? giełda: oferty, przetargi ? zakupy\nZacznij odliczanie do szaleństwa\nDo sylwestra zostało jeszcze sporo czasu. Nie myślisz o pracy w sekretariacie, ale o zabawie na parkiecie. Racja! Nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę. Przygotowania rozpocznij już dziś po pracy, aby nie tylko świetnie się bawić, ale i wyglądać oszałamiająco.\nJaki sylwester, taki cały rok... Warto więc zaplanować imprezę wcześniej. Tylko dzięki temu będziesz mieć pewność, że będziesz bawić się w szampańskim nastroju.\nSylwester to masa modowych możliwości. Najprostszym i bardzo bezpiecznym wyborem jest sukienka — dobrze skrojona mała czarna potrafi zdziałać cuda. Jednak czy nie lepiej pokusić się o eksperyment i wybrać mniej oczywistą drogę? Masz jeszcze trochę czasu, więc pochodź po sklepach i kup coś wystrzałowego. Pamiętaj, andrzejki i sylwester muszą różnić się od zwykłej prywatki i stroju na dyskotekę. Moda w tym roku zapowiada szał kombinacji kolorów, wzorów i fasonów, które daje połączenie bluzki i spódnicy. Najczęściej bluzki są bez rękawów, często odsłaniają częściowo plecy i mają duży dekolt.\nWyprostowane, gładkie, ładne i o równym kolorycie — tak powinny wyglądać przez noc sylwestrową nasze plecy. Aby to osiągnąć, warto dużo wcześniej zaopatrzyć się w szczotkę do mycia pleców z długą rączką. Na szczotkę nakładamy peeling gruboziarnisty i szorujemy plecy przynajmniej raz w tygodniu. Powinnością od teraz jest codzienne wcieranie balsamu. Nie żałujmy go również na dekolt. Jeżeli mamy małe krostki na plecach, nakładajmy maseczkę z glinki czy błota, które wspomagają efekt gojenia. Wybierając strój z odkrytymi plecami nie można zapomnieć także o nałożeniu samoopalacza czy balsamu brązującego. Można też przed samym wyjściem na bal nałożyć brązujący puder.\nNie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę. Żeby kreacja leżała idealnie i podkreślała kobiece wdzięki, warto przejść na dietę i zafundować sobie karnet na siłownię. Za późno? Można też poprawić urodę w salonach odnowy biologicznej. Jednak największe wzięcie wciąż mają wizyty u fryzjera i kosmetyczki. Ale nie wszystkich stać na zabiegi w ekskluzywnych salonach kosmetycznych. Przy pomocy domowych sposobów też można wyglądać olśniewająco. Wystarczy popytać mam i babć, a na pewno podpowiedzą, jak zrobić się na bóstwo. Na pewno doradzą, że można przyrządzić naturalne odżywki do włosów z żółtka kurzego, cytryny i olejku rycynowego. Dzięki temu włosy będą zdrowe i błyszczące. Można też zafundować sobie kąpiel z dodatkiem mleka i miodu, żeby ciało było jedwabiście miękkie i delikatne.\nFryzura to jedna z ważniejszych kwestii naszego wyglądu. Warto pomyśleć o doborze odpowiedniej fryzury dużo wcześniej. Można na przykład zrobić próbę fryzury, w przypadku niezadowolenia będzie jeszcze czas na ewentualne poprawki. Jeżeli zdecydujesz się na zmianę koloru włosów, zrób to wcześniej, aby ślady po farbie zniknęły ze skóry. A w sylwestra po prostu świetnie się baw!


72.Tour de Pologne | Częstochowskie Informacje Czest.Info\n72.Tour de Pologne\n– NIEZWYKŁE SPOTKANIE SZTUKI ZE SPORTEM\n„Peleton Tour de Pologne” to kilkadziesiąt obrazów, rysunków i szkiców, w wyjątkowy sposób oddających atmosferę kolarskiego peletonu. Inspiracją do powstania prac były rozmowy z Bogdanem Tuszyńskim – legendą dziennikarstwa sportowego i wielkim miłośnikiem kolarstwa. Rozkochał mnie w kolarstwie. Opowiadał o początkach wyścigu, kiedy to w latach międzywojennych kolarze, jako jedyni sportowcy, wyszli do ludzi, do zubożałych mieszkańców miasteczek i wsi. I mówił: musisz to namalować. Więc malowałem – mówił autor prac Ireneusz Chmurzyński. Obrazy powstawały na przestrzeni ostatnich dwóch lat, a podczas tegorocznego Tour de Pologne artysta stworzył około 250 rysunków i szkiców, z których część trafiła na wystawę w galerii w Centrum Olimpijskim w Warszawie. Można tam również zobaczyć portret Feliksa Więcka, pierwszego zwycięzcy Biegu Dookoła Polski oraz portrety Mariana Więckowskiego, Andrzeja Mierzejewskiego oraz Dariusza Baranowskiego, którzy jako jedyni trzykrotnie wygrali Tour de Pologne.\nWystawa została zadedykowana Bogdanowi Tuszyńskiemu, autorowi wielu książek poświęconych kolarstwu i Tour de Pologne. Bardzo się cieszę, że udało mi się zachęcić do kolarstwa wielkiego mistrza pejzażu, Ireneusza Chmurzyńskiego. Kilka lat temu spotkaliśmy się po raz pierwszy. On chciał malować Katyńczyków, a ja miałem na ten temat mnóstwo informacji. Pomogłem mu, a potem on się zrewanżował ilustrując moją książkę. Tak się zaczęły rozmowie o kolarstwie, a dziś jesteśmy tu na otwarciu pięknej wystawy – mówił Tuszyński. Patronat honorowy nad wystawą objął Czesław Lang. Cieszę się, że kolarstwo doczekało się artysty, który potrafił przelać na płótno wszystkie emocje i barwy peletonu. To wyjątkowe dzieła, które przejdą do historii. Poza tym pokazują jak ciekawą dyscypliną jest kolarstwo. Można pokazać sukces, dramaturgię, dynamikę – to wszystko jest ujęte na tej wystawie – powiedział Lang.\nGospodarzem wernisażu był dyrektor Muzeum Sportu i Turystyki Tomasz Jagodziński. Uroczyste zakończenie wystawy odbędzie się 17 września o godzinie 17. Jednak na tym nie skończy się historia prac. Zorganizujemy galerię, takie muzeum mobilne, które będzie odwiedzało różne miasta. Przy okazji wielu wydarzeń, startów, met etapów Tour de Pologne będziemy organizowali wystawy, aby pokazać ludziom, którzy interesują się sztuką jak wyjątkowym sportem jest kolarstwo – dodaje Lang.\nUDEKOROWALIŚCIE POLSKĘ NA\n72. TOUR DE POLOGNE!\nKonkurs „Udekorujmy Polskę na 72. Tour de Pologne” był organizowany po raz pierwszy, ale na pewno nie ostatni. Wspólnie z Polską Organizacją Turystyczną chcieliśmy pokazać piękno naszego kraju właśnie poprzez kibiców i mieszkańców miast. Udało się znakomicie! Wasza pomysłowość i kreatywność sprawiła, że tegoroczny Tour de Pologne był tak wyjątkowy. Podkreślali to sami kolarze jadący w peletonie mówiąc, że w najcięższych chwilach wsparcie kibiców dodawało im skrzydeł. A zagraniczni dziennikarze byli zachwyceni tłumami kibiców niemal w każdym miejscu trasy.\nChcemy podziękować tym, którzy pojawili się na trasie, krzyczeli, dopingowali, uśmiechali się. Tym, którzy sprawili, że Polska w tych dniach była niezwykle kolorowa. I pogratulować zwycięzcom w naszym konkursie na dekorowanie, kibicowanie i wspieranie zawodników. Z miast etapowych (miasto mety) wybraliśmy ex aequo Nowy Sącz i Kraków. Wśród miast startowych wygrało Zawiercie. Z miast premii Siewierz, choć Wadowice stworzyły także fantastyczną atmosferę. Ze wszystkich pozostałych miejscowości wyróżniliśmy Miasteczko Śląskie, a dokładnie dzielnicę Żyglin. Najpiękniej przystrojoną witryną sklepową okazała się Kawiarnia Galicjanka w Wadowicach, a najlepiej przebranymi kibicami były Zebra i Krokodyl.\nTOUR DE POLOGNE OGLĄDANY\nW PONAD 90 PAŃSTWACH\nTo świetna impreza. Biorą w niej udział najlepsze drużyny, a tegoroczna trasa była naprawdę wymagająca. Etapy, hotele, cała organizacja jest wspaniała. A dodatkowo macie wyśmienitych kibiców, którzy wspierają kolarzy – tak na mecie finałowego etapu 72. Tour de Pologne mówił zwycięzca wyścigu Ion Izagirre. Hiszpan z Movistaru nie był odosobniony w tych opiniach. Moi zawodnicy nie mogą się doczekać startu w Polsce z dwóch powodów – pierwszy to doskonałe hotele i jedzenie, a drugi to wspaniali kibice i koloryt przy trasie – mówił dyrektor sportowy Etixx – Quick-Step Rik van Slycke, a PR Manager tej grupy Alessandro Tegner dodawał: Balony? Dla wielu to coś ekscytującego. W tak kolorowej scenerii nie mogą się ścigać w innych wyścigach.\nO prestiżu Tour de Pologne za granicą świadczą również słowa dziennikarza brytyjskiego magazynu kolarskiego Rouler, który napisał: W tym roku Tour de Pologne był bez większej dyskusji jednym z najlepszych wyścigów etapowych World Tour, także dzięki wymagającej i atrakcyjnej trasie. Płaski, techniczny etap po ulicach w Warszawy z kulminacją w postaci ostrego zakrętu przed metą był piekłem dla kolarz i rajem dla kibiców. Wygrał Marcel Kittel, ale od tego momentu ciężko było coś przewidzieć. Kolejnych zwycięstw pozbawił Niemca wracający na zwycięską ścieżkę Matteo Pellucchi. A gdy wyścig wjechał do Małopolski lider zmieniał się cztery razy w ciągu czterech dni. Ostatecznie czołową trójkę dzieliły tylko trzy sekundy. To najbardziej wyrównane podium w historii wyścigów etapowych World Tour. Organizatorzy innych wyścigów mogą tylko marzyć o takim finale, planując swoje etapy. Gdyby coś takiego wydarzyło się na trasie Paryż - Nicea albo Tour of Romandie, ludzie nazwaliby to finiszem roku.\n72. Tour de Pologne okazał się wielkim sukcesem sportowym. Kwestia końcowego zwycięstwa rozstrzygnęła się dopiero na ostatnim etapie w Krakowie. W czołowej dziesiątce klasyfikacji generalnej nie ma przypadkowych nazwisk. Izagirre, Aru, Riblon, Ulissi, Nieve, Henao to kolarze znani i uznani na całym świecie. I oglądani na całym świecie, bo transmisje i relacje telewizyjne z naszego narodowego wyścigu dotarły do ponad 90 państw! Producentem sygnału międzynarodowego była Telewizja Polska, która transmitowała rywalizację na terenie Polski. W naszym kraju wyścig pokazywał także Eurosport 2, a dzięki relacjom Eurosportu i Eurosportu 2 Tour de Pologne mogli oglądać widzowie w 69 krajach Europy i regionu Azji i Pacyfiku. Oba kanały wyemitowały łącznie ponad 60 godzin relacji. Dodatkowo w tym roku Tour de Pologne za trafił do USA, Kanady, Chin, Nowej Zelandii, a także państw Bliskiego Wschodu i Północnej Afryki.\nW 2014 roku Tour de Pologne awansował do ścisłej czołówki najchętniej oglądanych wyścigów świata. Z badań Międzynarodowej Unii Kolarskiej wynika, że nasz narodowy wyścig cieszył się ponad 48-milionową widownią, co w porównaniu z liczbą godzin transmisji dało naszemu wyścigowi piąte miejsce w całym cyklu World Tour. Lepsze okazały się tylko Tour de France, Giro d’Italia, Vuelta a Espana oraz słynny klasyk Paryż – Roubaix.\nI ŻÓŁTA KOSZULKA DLA SERGIO HENAO\nGÓRY ZMIENIŁY WSZYSTKO,\nDE CLERCQ NOWYM LIDEREM 72. TDP\nW grupie zostało tylko dwóch Polaków – Maciej Paterski (CCC Sprandi Polkowice) oraz Tomasz Marczyński. Jednak i oni nie wytrzymali zabójczego tempa nadawanego przez kolarzy Astany. Tymczasem z przodu dochodziło do nerwowych prób ataków – uciekali Davide Formolo (Cannondale – Garmin) i Sergio Luis Henao (Team Sky) . Na kilka kilometrów przed metą jak strzała pomknął Bart de Clercq i to on został bohaterem etapu. Na najwyższym stopniu podium stanął nie tylko jako etapowy zwycięzca, ale również jako nowy lider klasyfikacji generalnej Skandia. Drugi na mecie Diego Ulissi (Lampre - Merida) awansował również na drugie miejsce w całym wyścigu ze stratą czterech sekund do prowadzącego Belga. Sześć sekund traci trzeci w klasyfikacji generalnej Davide Formolo (Cannondale – Garmin). Różnice w czołowej dwunastce, w której są między innymi Aru, Izaguirre, Riblon, nie przekraczają 17 sekund. A to w perspektywie królewskiego etapu w Bukowinie Tatrzańskiej pozostawia sprawę zwycięstwa w wyścigu nierozstrzygniętą. Zmalały natomiast szanse polskich kolarzy. Najwyżej w klasyfikacji jest obecnie Tomasz Marczyński ze stratą dwóch minut i siedmiu sekund do lidera.\nW piątek odbędzie się szósty, królewski etap 72. Tour de Pologne BUKOVINA Terma Hotel Spa – Bukowina Tatrzańska o długości 174 kilometrów\nWSPANIAŁA UCIECZKA I POLSKIE ZWYCIĘSTWO\nZwycięstwo polskiego kolarza w Nowym Sączu przewidział prezydent miasta Ryszard Nowak, który był pod ogromnym wrażeniem zawodów. Nie przypuszczałem, że jest to przedsięwzięcie tak duże, ważne i piękne. Cieszę się, że w Nowym Sączu jest zarówno meta jak i start następnego etapu. Mam nadzieję, że Tour de Pologne zagości na stałe na Sądecczyźnie, bo jest to szczególne miejsce. Walory, które widzowie i uczestnicy dostrzegają będą atutem dla nas i dla organizatorów – powiedział Nowak. O perfekcyjną organizację całego etapu zadbał koordynator ds. Tour de Pologne w Nowym Sączu Grzegorz Mirek, a specjalne podziękowania należą się również partnerom etapu: Fakro, Inter-Bud oraz CH Gołąbkowice.\nPELUCCHI ZDOBYWA SPODEK,\nKITTEL NADAL W ŻÓŁTEJ KOSZULCE\nMamy żółtą koszulkę, chcemy ją obronić i powalczyć o etapowe zwycięstwo – mówił przed startem Marcel Kittel. Lider klasyfikacji generalnej 72. Tour de Pologne jak mało kto zna się na sprinterskich rozgrywkach. Przed czterema laty wygrał w Polsce cztery etapy, w tym roku triumfował w Warszawie i zajął drugie miejsce w Dąbrowie Górniczej. Katowice były dla niego wyzwaniem jeszcze z innego powodu. W 2011 roku finiszował on w świątyni sprintu z zawrotną prędkością 78 kilometrów na godzinę. Rok temu wygrał tu Belg Jonas van Genechten, a licznik pokazał 81 km/h. A wiadomo, że rekordy działają na wyobraźnię zarówno kibiców jak i zawodników.\nZapraszamy do obejrzenia zdjęć ze startu honorowego z Częstochowy.\nGWIAZDY GOTOWE DO STARTU\nFaworyci tegorocznego wyścigu spotkali się z dziennikarzami w hotelu Double Tree by Hilton. Na konferencji pojawili się mistrz świata Michał Kwiatkowski (Etixx – Quick Step), Przemysław Niemiec (Lampre Merida), Moreno Moser (Cannondale – Garmin), Jon Izaguirre (Movistar Team), a także Fabio Aru (Astana Pro Team). Wszyscy opowiadali o swoich wspomnieniach związanych z wyścigiem i oczekiwaniach przed tegoroczną edycją. Na początku gości powitał Dyrektor Generalny Tour de Pologne Czesław Lang. Edycja po edycji Tour de Pologne rozwija się i wznosi na najwyższy poziom. Tegoroczny wyścig zapowiada się pasjonująco, bo na starcie mamy zawodników, którzy zapewnią sportowe emocje na najwyższy poziomie – mówił Lang.\nZapraszamy do zapoznania się z materiałami niezbędnymi dla kibiców.\nZamieszczamy mapy tras, przekrój tras oraz godziny przejazdu II i III etapu.\nTrasa II etapu - 72. Tour de Pologne\nPoniżej mapa trasy, przekrój trasy oraz godziny przejazdu II.\nTrasa III etapu - 72. Tour de Pologne\nPoniżej mapa trasy, przekrój trasy oraz godziny przejazdu III\nFot.: Sylwia Dąbrowa/AIP\n24 lipca w Bukowinie odbyła się jeszcze jedna uroczystość – odsłonięcie pamiątkowego obelisku Czesława Langa.\nDoceniając wkład Czesława Langa – wybitnego sportowca i promotora najlepszych sportowych działań i aktywności chcemy mu serdecznie pogratulować dotychczasowych sukcesów sportowych i tych na polu biznesowym. Okazją do odsłonięcia pamiątkowego obelisku jest również wyjątkowa – to jego 60. urodziny. Przyjmij proszę nasze najszczersze życzenia pomyślności i wytrwałości w osiąganiu kolejnych wyzwań i zawodowych celów. Jeszcze raz dziękujemy i życzymy Ci wszystkiego najlepszego – powiedział podczas odsłonięcia obelisku Edward Kuchta.\nMICHAŁ KWIATKOWSKI WYSTARTUJE W\nRok po roku polskie kolarstwo rozwija się coraz szybciej. Tour de Pologne jest już niezwykle ważnym wyścigiem na arenie międzynarodowej i cieszy się prestiżem. Udział Michała Kwiatkowskiego – aktualnego mistrza świata – będzie dla nas nobilitujący i daje ogromną satysfakcję. Kariera Michała rozpoczęła się właśnie u nas, kiedy wystartował w wyścigu, który dziś nazywa się Nutella Mini Tour de Pologne. Jestem pewien, że wielu polskich kibiców będzie dopingowało Michała na trasie całego wyścigu – powiedział Dyrektor Generalny Tour de Pologne Czesław Lang.\nZapraszamy do obejrzenia video z Michałem Kwiatkowskim: http://we.tl/8QmnvvjTpq\nDLA ZWYCIĘZCY TOUR DE POLOGNE\n- KONKURS NA NAJCIEKAWSZĄ DEKORACJĘ PODCZAS 72. TDP\nJuż tylko niecały miesiąc został do rozpoczęcia 72. Tour de Pologne UCI World Tour.\nTegoroczny wyścig odbędzie się pod hasłem “Łączymy stolice”, a jego trasa poprowadzi z Warszawy do Krakowa. My natomiast chcemy połączyć Was i zachęcić do wspólnego kibicowania kolarzom. Stąd pomysł konkursu na najciekawszą dekorację i najbardziej oryginalne przebranie.\nTegoroczna, 72 edycja odbędzie się w dniach 2-8 sierpnia pod hasłem "Łączymy stolice".\nW drugi dzień wyścigu -3 sierpnia (poniedziałek) do Częstochowy zawitają kolarze z 72 edycji Tour de Pologne.\nUroczyste otwarcie wyścigu i start pierwszego etapu odbędą się na błoniach Stadionu Narodowego w Warszawie. Meta natomiast będzie znajdować się na Rynku Głównym w Krakowie. Łącznie kolarze przejadą 1076 kilometrów. Drugiego dnia wyścigu uczestnicy Tour de Pologne przejadą przez Częstochowę. Kolumna przejedzie po starcie honorowym na Placu Biegańskiego Aleją Najświętszej Marii Panny, ulicą Popiełuszki, alejami Jana Pawła II, Kościuszki, Wolności i Niepodległości, ulicą Powstańców Śląskich i Aleją Wojska Polskiego. Po "ostrym" starcie na ulicy Bugajskiej kolarze wyruszą z Częstochowy do Dąbrowy Górniczej. Ten odcinek będzie liczyć 146 kilometrów i będzie przebiegać między innymi przez najpiękniejsze tereny Jury Krakowsko-Częstochowskiej.\nPonad 50 spotów promujących 72. Tour de Pologne UCI World Tour zostanie wyemitowanych w stacji Eurosport w czasie trwania największego kolarskiego wyścigu świata – Tour de France.\nKampania w Eurosporcie, realizowana przez Lang Team oraz Tauron, rozpocznie się w dniu 4 lipca, w dniu startu Tour de France. W ciągu trzech tygodni na antenie stacji pojawi się ponad 50 spotów promujących polski narodowy wyścig kolarski. Część z nich będzie można obejrzeć podczas transmisji z najciekawszych etapów Tour de France na antenie Eurosportu, a część będzie emitowana w Eurosporcie 2 podczas wieczornych powtórek podsumowujących zmagania kolarzy na poszczególnych etapach Wielkiej Pętli.\n30-sekundowy spot został wyprodukowany przez studio Rio de Post, a autorem scenariusza jest Robert Tyska. Spot został zrealizowany w kilku wersjach językowych, a na antenie Eurosportu pojawią się wersje angielska, niemiecka i francuska.\nTegoroczny Tour de Pologne odbędzie się w dniach 2-8 sierpnia i będzie rozgrywany pod hasłem „Łączymy stolice”. Uroczyste otwarcie wyścigu i start pierwszego etapu nastąpią na błoniach Stadionu Narodowego w Warszawie, natomiast meta finałowego etapu i dekoracja zwycięzcy będą miały miejsce na Rynku Głównym w Krakowie. Kolarze pokonają w sumie 1076 kilometrów, a na trasie wyścigu znalazły się między innymi Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Zawiercie, Katowice, Jaworzno, Nowy Sącz, Zakopane i Bukowina Tatrzańska. Tour de Pologne należy do cyklu UCI World Tour skupiającego najważniejsze kolarskie wyścigi na świecie. W ubiegłym roku wyścig wygrał Rafał Majka stając się pierwszym polskim kolarzem, który triumfował w wyścigu zaliczanym do UCI World Tour.\nGłównym patronem medialnym jest Telewizja Polska, która przeprowadzi transmisje ze wszystkich etapów tegorocznego Tour de Pologne. Oprócz tego na antenie TVP będą się pojawiały relacje z wyścigu, kroniki poszczególnych etapów, a także kulisy odsłaniające mało znane oblicze kolarskich zawodów. Tour de Pologne będzie również transmitowany przez Eurosport – za pośrednictwem tej stacji polski wyścig trafi do 54 krajów świata, a przekaz będzie realizowany w 20 wersjach językowych.\nZapraszamy na: http://tourdepologne.pl/


Zamiast - Meszuge - Portal OPOKA\nNie ma takiego poświęcenia, na jakie człowiek się nie zdobędzie, byle tylko uniknąć wyczerpującego wysiłku myślenia16  sporo uciechy miałem, kiedy natrafiłem w jakiejś książce na te słowa. Jednak frajda nie trwała zbyt długo, bo przywołała zdecydowanie przykre skojarzenia i wspomnienia.\nZamiast  jedno z przeklętych słów, mniej lub bardziej obecnych w całym moim życiu alkoholika. Najpierw, a trwało to całymi latami, zamiast poszukać rozwiązania swojego problemu, szukałem okazji do kolejnego picia, pieniędzy na następne picie, argumentów wyjaśniających poprzednie picie, usprawiedliwień tłumaczących skutki picia. Nie byłem w stanie połączyć pewnych wydarzeń w jedną całość, a zamiast niej widziałem zupełnie oderwane od siebie, pojedyncze zdarzenia. Wydawało mi się, że wyjątkowo się upiłem, bo piłem na pusty żołądek (albo byłem zmęczony, miałem gorszy dzień itp.), wyjątkowo tylko dostałem torsji, bo pewnie grzybki mi zaszkodziły (tatar był nieświeży, gospodarz upierał się przy mieszaniu alkoholi itp.), wyjątkowo nie dotrzymałem słowa, spóźniłem się do pracy, zapomniałem\nWreszcie sięgnąłem swego dna i przestałem pić, jednak zamiast nie zniknęło z mojego życia, uległo tylko pewnej\nmodyfikacji. Zamiast realnie wytrzeźwieć, przez dwa i pół roku uczestniczyłem w terapii odwykowej, przez prawie rok w terapii DDA, przez pół roku w warsztatach z duchowości, regularnie chodziłem na mityngi AA\nPewnego razu usłyszałem, że choroba alkoholowa inteligentnieje wraz ze mną i zapewne coś w tym jest, bo moje zamiast robiło się coraz bardziej wyrafinowane. Bo czy jest coś złego w leczeniu odwykowym albo w warsztatach rozwoju osobistego? Skądże! Tyle tylko, że zorientowałem się (po latach), że podejmuję te działania zamiast tego, co naprawdę powinienem zrobić. To tak jak z uczniem, który zamiast odrabiać zadanie domowe albo pilnie się uczyć (zbliża się klasówka), zaczyna sprzątać swój pokój, porządkować szafki, nawet czyścić buty. Przez kilka miesięcy mieszkałem w akademiku i do dziś pamiętam, jak przed sesją egzaminacyjną wpadliśmy na genialny pomysł, że właśnie teraz musimy koniecznie wyprać wykładzinę w naszym pokoju. Notabene, egzaminów nie zdałem.\nW końcu wszystkie możliwe terapie pokończyłem (gdyby szef poradni odwykowej nie powiedział mi pewnego razu, że nie mają mi już nic do zaoferowania, nie wiem, ile by to jeszcze trwało), więc moje zamiast przechodziło kolejne metamorfozy: zamiast podjąć pracę ze sponsorem, zafundowałem sobie nadaktywność organizacyjną, zakładałem nowe grupy i pełniłem w nich służby. Czy jest coś złego w służbach w AA? Ale skądże! Problem w tym, że zaufany sługa może być dla swojej grupy, intergrupy, regionu realnie bardzo przydatny, a nawet chwalony, jednak dla niego samego działania podejmowane zamiast (rzetelnej realizacji Programu na przykład) mogą okazać się jakby nieco mniej korzystne.\nNastępne moje zamiast wiązało się już z poważnym zaangażowaniem w życie religijne i kościelne. I znowu mógłbym spytać, czy w obrzędach religijnych i liturgii jest coś złego, i natychmiast zgodnie z prawdą odpowiedzieć, że przecież nie, nie jest, ale\nByłem coraz bardziej zmęczony nieskutecznymi działaniami i cierpieniem, więc po trzech-czterech latach abstynencji poprosiłem o pomoc drugiego alkoholika.\nPerfidia zamiast polega na podejmowaniu pożytecznych, a nawet pożądanych działań, które jednak nie przynoszą rozwiązania problemu. Chodzi tu o brak gotowości (albo nie wiem, co zrobić, jak zrobić i kiedy, albo po prostu i zwyczajnie nie chcę zrobić tego, co powinienem), jak i uczciwości wobec siebie. Co najgorsze  wcale nie musi to być w pełni świadome i prawdopodobnie często rzeczywiście nie jest.\nPamiętam, jak kiedyś sporo wysiłku kosztowało mnie uświadomienie sobie, że nie muszę właśnie dziś sprzątać piwnicy  tak naprawdę chodziło o strach przed planowaną wizytą u dentysty. Jeszcze moment i pewnie skutecznie wmówiłbym sobie, że ja naprawdę nie mogę iść dziś do dentysty, bo muszę sprzątać piwnicę. W rozpoznawaniu takich sytuacji pomocne okazuje się stare powiedzenie: kto chce  szuka sposobów, kto nie chce  szuka powodów. Przydaje się też dowcip o pijaku, który zgubionej monety szukał pod latarnią, bo jasno, a nie tam, gdzie naprawdę ją zgubił, czyli w ciemnym zaułku. A na mityngach (czyli po prostu spotkaniach) AA usłyszeć można powiedzenie: rąbiesz nie to drzewo.\nCzy od zamiast jestem w stanie uwolnić się całkowicie i na zawsze? Przybiera ono tak różne formy, że zapewne nie, ale to oznacza jedynie potrzebę nieustannej czujności i pracy. O doświadczeniu duchowym Bill W. pisał w WK: Będziemy je przeżywać tak długo, dopóki zachowamy odpowiedni stan ducha17. Dopóki! Czyli nawet tym, którzy już go doświadczyli, nie jest ono dane raz na zawsze i bezwarunkowo, i to ja muszę dbać o odpowiedni stan ducha, który jest (także) wynikiem równowagi. W ten właśnie sposób i dzięki temu wreszcie zrozumiałem słowa: Dowiedziałam się też, że niektórym dane było to doświadczenie, ale potem odrzucili oni swoje skrzydła, ponieważ mylnie spodziewali się, że Absolut będzie je automatycznie podtrzymywał za nich18.\nMoże warto czasem zatrzymać się w biegu i w ciszy zapytać samego siebie, czy mam gromadę podopiecznych, bo jestem w stanie im pomóc i mam takie możliwości, czy może są to działania, jakie podejmuję zamiast rozwiązywania problemów w swojej rodzinie? Czy kolejne warsztaty w tym roku organizuję w interesie potrzebujących, czy może zamiast pracy, którą sam powinienem podjąć w ramach Kroku Szóstego albo Dziesiątego?\nMogłoby się wydawać, że jeśli trzeźwy alkoholik chce, dla wspólnego dobra, poświęcać własną rodzinę, zdrowie, może trzeźwość, to w końcu jego sprawa, jest dorosły, wie, co robi, a więc wszystko jest w porządku, ale czy rzeczywiście? Czy w taki sposób powinno się traktować (czytaj: wykorzystywać) przyjaciół? Krótkotrwałe zyski czy długofalowe efekty?  dla trzeźwego alkoholika wybór nie powinien stanowić problemu, ale może już nie tylko o swoje długofalowe efekty powinienem dbać i zabiegać? Na takie wątpliwości i pytania usłyszałem pewnego razu odpowiedź: jeśli ktoś chce dawać, to przecież nic mi do tego. No, nie wiem\nA jeśli nawet tak jest, to zastanawiam się, czy alkoholik, który  być może  pogubił się w swoim życiu, bo dopuścił do poważnego zachwiania równowagi (duchowej, emocjonalnej, społecznej), ma jeszcze co dawać? I jaka, ewentualnie, jest jakość tego, co w tych warunkach, choć w dobrej wierze, stara się rozdawać innym?\n16 Sir Joshua Reynolds  osiemnastowieczny angielski malarz i portrecista, jeden z założycieli i pierwszy przewodniczący Królewskiej Akademii Sztuki. Źródło: Wikipedia, Wikicytaty.\n17 Anonimowi Alkoholicy, strona 73. Krok za krokiem 2\n18 Uwierzyliśmy, wyd. Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, Warszawa 2001, strona 94 (tytuł oryg.: Came to Believe


Kolcosił Siebolda ‚Variegata’ | Kwiaty ogrodowe\nKolcosił Siebolda ‚Variegata’\nLipiec 19, 2013 — zojalitwin\n©Eleutherococcus sieboldianus ‚Variegatus’\nJest to raczej wolno rosnący krzew o luźnej koronie. Często po przekroczeniu 2/3 wysokości bardziej się koncentruje na zagęszczaniu się niż na wzroście. Kształt korony należy do bardzo ładnych, jako że pędy są przewieszające się.\nPędy mają popielato-szarą korę. Zaopatrzone są w dość długie kolce. Kolce te aczkolwiek bardzo ostre są mniej uciążliwe niż u berberysu czy róży.\nLiście są dłoniastozłożone, przeważnie z pięciu listków. Są soczyście zielone z nieregularnym kremowo-białym obrzeżeniem.\nGatunek ma liście zupełnie zielone i z reguły wyrasta znacznie wyżej. Liście długo pozostają na krzewie i nie zmieniają barwy jesienią. Jest to roślina dwupienna, więc kwiaty żeńskie są na innym krzewie niż kwiaty męskie. Zatem by uzyskać owoce, które mogą mieć pewną wartość zdobniczą trzeba mieć zarówno egzemplarz żeński jak i męski. W handlu z reguły są egzemplarze żeńskie. Kwiaty zebrane są w gęste baldachy i nie stanowią wartości zdobniczej. Po zapyleniu powstaje gęsty owocostan złożony z czarnych, kulistych pestkowców o średnicy do 1 cm.\nKrzew pochodzi z terenów od Chin po Japonię, gdzie spotkać go można na różnych siedliskach.\nNajczęściej dorasta do 1,5 m wysokości i dorosły często jest szerszy niż wyższy.\nPoczątek kwitnienia to połowa czerwca.\nPrawie białe, a w zasadzie są jaśniutko żółtozielone.\nGatunek zniesie każde stanowisko, od pełnego słońca po zupełny cień. Natomiast pstra odmiana posadzona w jasnym cieniu zachowa swą cechę, tylko kolor zielony jest bardziej niebieskawy, a obrzeżenie sprawia wrażenie białego. Natomiast na stanowisku słonecznym lub w półcieniu kolor liści jest bardziej soczysty, a obrzeżenie kremowe.\nGdyby aspidistra nie nosiła nazwy żelaznych liści należałoby się ta nazwa kolcosiłowi. Zniesie nawet takie stanowisko, w którym mało która roślina sobie poradzi. Nie zniesie jedynie zbyt mokrego stanowiska. Jeśli możemy nie fundujmy mu skrajności. Posadzony w przeciętnej glebie ogrodowej będzie zupełnie zadowolony. Kiedy dobrze się zakorzeni nie straszne mu letnie susze. To roślina o której się mówi ze należy posadzić i zapomnieć. Najlepiej wygląda właśnie wówczas jeśli się nią nie interesujemy. Jeśli rośnie dobrze widoczna to trzeba zadać sobie trud szybkiego usuwania odrostów korzeniowych. Odkopuje się wówczas korzenie od strony odrostu i wycina się go jak najbliżej szyjki korzeniowej. Można tylko sekatorem wyciąć, ale skutkuje to tym że szybko pojawi się kawałek dalej.\nJest to krzew, który dobrze znosi cięcie lecz radzę stosować go do wycinania tylko uszkodzonych pędów. Łatwo cięciem spowodować, że korona stanie się nieładna. Jeśli krzew bardzo się zestarzał można przeprowadzić cięcie odmładzające. Wycina się wówczas wszystko do wysokości 20 cm nad poziom ziemi. Z uwagi na wolny wzrost takie cięcie może się przydać po 20 lub więcej latach. Każde cięcie przeprowadzamy wiosną, a odmładzające można przeprowadzić do czerwca. Trzeba dać czas by wyrosłe pędy miały czas zdrewnieć przed zimą.\nDolna strefa mrozoodporności to USDA 5a z temperaturami do -28,9 °C. Jest zatem w pełni mrozoodporny w naszym kraju. Niemniej może się zdarzyć, że w czasie szczególnie ciężkich zim roślinie posadzonej na otwartej przestrzeni mogą przemarznąć niektóre pędy. Nie należy się martwić, roślina wiosną sprawnie się zregeneruje.\nGatunek można mnożyć przez wysiew nasion, które należy wysiać jesienią. Jeśli kupiliśmy zimą będą wymagały około 3 miesięcy stratyfikacji, a i tak wzejdzie bardzo niewielki procent. Z tego powodu warto kupić więcej nasion, by mieć szanse na to że któreś wzejdzie.\nOdmianę pstrą rozmnażamy tylko wegetatywnie. Mogą to być sadzonki zarówno zielne jak i półzdrewniałe, odkłady, bądź oddzielanie odrostów korzeniowych.\nTakże w tym aspekcie żelazna roślina.\nJeśli zadbamy o krzew można posadzić go w miejscu bardziej reprezentacyjnym, jako soliter na tle ciemnej zieleni. Można zabawić się w kontrastowe zestawienia na przykład z ciemnoczerwonymi liśćmi berberysu. Doskonała roślina na nieformalne żywopłoty. Można sobie darować odrosty pojawiające się w linii żywopłotu, bo ładnie nam go zagęszczą, a kolce będą niezłym straszakiem. Nadaje się także do ogrodów naturalistycznych. Komu się roślina podoba i ma spory i osłonięty balkon może posadzić roślinę do dużej donicy. Na zimę donicę ocieplić i będzie OK. Ponieważ jest mało wrażliwy na miejskie zanieczyszczenia, posiadacze ogrodów w miastach mogą z niego zrobić ekrany oddzielające ich od ulicy.\nNazwa rodzaju ”Eleutherococcus” pochodzi od dwóch greckich słów ‚eleutheros, ἐλεύθερος’ = niepohamowany, zwolniony, wolny oraz ‚kokkos’ = ziarna, nasiona, jagody.\nNazwa gatunkowa jest upamiętnieniem niemieckiego lekarza i kolekcjonera roślin z Japonii Philippa Franza von Siebold (1796-1866).\nGłówne – http://plantsgallery.blogspot.com/2011/03/eleutherococcus-sieboldianus\nKolce i owoce – http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ddaab0046cc39cb2.html\nGatunek – http://davesgarden.com/guides/pf/showimage/95659/#b\nNapisane w Uncategorized. Tagi: Acanthopana x sieboldiana 'variegatus', Eleutherococcus sieboldianus 'Variegatus', Five-leaf Aralia, Kolcosił, Kolcosił Siebolda 'Variegata', Variegated Fiveleaf Aralia. 1 Comment »\nJedna odpowiedź to “Kolcosił Siebolda ‚Variegata’”\nLipiec 22, 2013 o 19:48\nPani Zoju, serdecznie dziękuję za obszerny opis i piękne zdjęcia. Nareszcie zdobyłam, poszukiwane od dłuższego czasu, informacje o sposobach jego rozmnażania. Anna.\n« Kocanki Milforda\nRutewka Delavay’a »


semper in altum: lipca 2013\nBURZA NA ŚLĘŻY\nTrening przed Elbrusem powoli się zmienia. Normalne poniedziałkowe bieganie (jeśli interwały można nazwać normalny bieganiem ;-)) zmienia się w poniedziałekowe podbiegi pod górę.\nA że Wrocław górami stoi dla odmiany pada wybór na Ślężę.\nSms zachęcający ode mnie o 11:14 jest krótki:\nJakieś serie na Ślęży dzisiaj wieczorową porą?\nBłażeja długo czekać nie pozwolił i o 11:18 napisał:\nNo pewnie, jak nie zdechniemy od upału :-)\nI tak mniej więcej o 21 stajemy na Ślęży. Duszno tak że cali płyniemy. Na horyzoncie błyska się niemiłosiernie i powoli zbliża się w naszym kierunku. Zaczynamy zbiegać i po 3 km zrywa się potężny wiatr. Jakiś pył zaczepnie lata koło oczu i nosa. Zaczyna padać, pada coraz mocniej. Na ostatnim kilometrze leje już jak z cebra a krople to już chyba grad.\nDobiegamy do auta. Mokrzy i szczęśliwi. Co widać na pamiątkowych klatkach ;-)\nTak właśnie wyrwaliśmy się z objęć Ślęży.\nAutor: daniel chojnacki o 13:43 1 komentarz:\nWSCHÓD SŁOŃCA NA ŚNIEŻNYCH KOTŁACH\nPonieważ wschodzące słońce to symbol wypasu, początku, rozpoczęcia czegoś wyjątkowego już tydzień po wschodzi na Ślęży oglądam wschód słońca w okolicach Śnieżnych Kotłów na grani Karkonoszy.\nTym razem pozytywna energia ściąga Piotrka, Krzyśka i Mateusza. Mateusz jako rasowy ultras nocuje w furze w Karpaczu. O 3 zabieramy go z Krzyśkiem do Szklarskiej gdzie po niedługiej wspinaczce dobiega ze Szrenicy Piotrek. 4:20 to piękna godzina żeby rozpocząć jazdę po grani.\nPowoli zbliża się wschód:\nDalej jest świetny zbieg po kamiennej ścieżce - uwielbiam tam lecieć - dosłownie ;-)\nI wschód słońca - ponieważ siadły mi baterie od razu jak wyjąłem aparat foty z komórki muszą nam wystarczyć\nDalej minęliśmy grubo ubranych turystów z aparatami i całkowicie sami celebrowaliśmy grań aż do rejonu przy schronisku pod Śnieżką. Szybkie 9 minut i jesteśmy na szczycie Karkonoszy. Ciepło choć wiatr na potęgę szybko wychładza.\nPodziękowania dla Pani Jeżewskiej za przepyszne ciasteczka owsiane :-]\nWidok w kierunku Sowiej Przełęczy\nPiotrka zawezwały obowiązki rodzinne więc wrócił na Szrenicę a Mateusz przeciął w poprzek i zbiegł przez Kopę. Nam pozostało wykończyć kuszącą grań więc pocisnęliśmy przez Sowią przełęcz do Karpacza.\nTreningowym tempem 31 km w czasie 3:20, 1222 metry podbiegów i oczywiście wschód słońca który ciężko przeliczyć na cyfry ;-)\nAutor: daniel chojnacki o 12:21 1 komentarz:\n3:00 dzwoni budzik\n3:55 minut w cieniu czołówki rozpoczynam bieg na Ślężę - czasu do wschodu słońca mam dużo więc biegnę trochę naokoło\nSzeroki szlak biegnie do góry i na dół - znam go na wylot więc zbiegam ze szlaku i wspinam się do góry tak jak nogi niosą. Zakupiona w piątek czołówka robi dobrą robotę - widzę ;-).\n4:30 staję na wieży na szczycie Ślęży. Wieje mocno ale czekam do wschodu słońca.\n4:57 wstaje czerwone słońce - aparat nie ogarniał kolorów a w rzeczywistości było znacznie zacniej!\n5:41 staję u podnóża góry\n6:15 wracam do łóżka\nw tle Radunia\nbez sweet foci na szczycie się nie obeszło\nA co TY zdążyłeś zrobić do 5:41 ? ;-)\nAutor: daniel chojnacki o 01:57 5 komentarzy:\nZainspirowany historią Bosonogiego Tediego spróbowałem dzisiaj pobiec w czymś innym niż w przeznaczonych do tego butach. Filozofia jest prosta - buty z amortyzacją pracują "za nasze stawy" w związku z czym tak naprawdę przyczyniają się do tego, że łapiemy więcej kontuzji. Odpowiednie przyzwyczajenie stawów do poruszania się bez butów lub w butach na cienkiej podeszwie może na powrót przyzwyczaić nasze nogi do wysiłku, do którego zostały stworzone.\nDzisiaj miałem lekką przebieżkę tj. 12 km. Klasyczne sandały poniosły mnie przez 4 km - był bardzo spoko, tempo fajne i miałem wrażenie że spadam na przednią część stopy czyli właśnie tak jak się powinno. Niestety potem optarł mnie pasek więc zamieniłem sandały na buty biegowe "normalne", które miałem w plecaku. Następny raz spróbuję bez obuwia ;)\nCiekawy produkt używa, testuje i sprzedaje Ted:\nAutor: daniel chojnacki o 13:26 1 komentarz:


Seks z osobą niepełnosprawną - Eroprezent.pl - Sklep erotyczny, Sex Shop Online\nSKLEP EROTYCZNY > sklep erotyczny > Seks z osobą niepełnosprawną\nSeks z osobą niepełnosprawną to jeden z największych tabu dotyczących seksu. Jedynie 5% pełnosprawnych osób miało kiedyś randkę z osobą niepełnosprawną a jedynie połowa osób z niepełnosprawnościami prowadzi aktywne życie seksualne. W związku z ograniczeniem informacji na temat seksualności odnośnie takich osób narosło wiele mitów. Ta sfera życia nadal stanowi tabu jeśli weźmiemy pod uwagę właśnie osoby niepełnosprawne, a przecież jest to ważny element naszego życia, który nie omija nikogo.\nZnalezienie mitów na temat seksu z osobą niepełnosprawną to żaden problem. Wystarczy prosta rozmowa na ten temat i już pojawią się znaki zapytania. Często nie wynikają one nawet ze złych intencji czy ignorancji, le związane są z tym, że przede wszystkim się wstydzimy.\nOsób niepełnosprawnych nie interesuje seks\nMit 1. Osoby z niepełnosprawnością są aseksualne. To stwierdzenie z kosmosu. Naszym podstawowym narzędziem seksualnym jest mózg. Można mieć nawet totalny brak czucia w narządach płciowych bo i tak się zdarza a i tak można być osobą seksualną i zmysłową. Nie ma takiego rodzaju niepełnosparwności, który będzie zaburzał życie seksualne. Również niepełnosprawność intelektualna tego nie robi. Żadne z fizycznych ograniczeń nie odbiera nam możliwości fantazjowania, odczuwania pożądania, podniecenia. Jest to więc tak naprawdę błędne przekonanie.\nOsoby z niepełnosprawnością mają ważniejsze problemy\nMit 2. Osoby z niepełnosprawnością są skupione jedynie na życiu wewnętrznym i cielesne potrzeby są im obojętne. Mają ważniejsze potrzeby od życia erotycznego.Takie myślenie wynika chyba z lęku osób sprawnych przed niepełnosprawnością. Może być to związane z tym, że niektórzy nie potrafią sobie wyobrazić funkcjonowania takiej osoby w życiu erotycznym. Ludzie uważają, że przeżycie z niepełnosprawnością wymaga większych przeżyć niż seksualność i jest szczególnie trudne. Jednak to złe przekonanie, ponieważ jak pokazują badania osoby z niepełnosprawnościami są tak naprawdę bliżej ciała a nie dalej.\nOsoby niepełnosprawne nadmiernie okazują seksualność\nMit. 3 Osoby z niepełnosprawnością nadmiernie uzewnętrzniają swoją seksualność.To kolejne uogólnienie, które ma charakter krzywdzący. Na pewno będą takie osoby, ale jest tak również w przypadku osób w pełni sprawnych. Kluczem jest do tego co innego, często to wynik kompleksów i lęków związanych z tym obszarem życia. Niepełnosprawność nie ma tutaj nic do rzeczy.\nCała inicjatywa po stronie osoby sprawnej.\nMit 4. Jeśli w związku druga osoba jest pełnosprawna, to w trakcie wspólnych zabaw inicjatywa jest tylko po jej stronie.To również błędne przekonanie i jak pokazują nam różne badania mężczyźni z porażeniem czterokończynowym potrafią się świetnie komunikować i tak naprawdę inicjatywa może tutaj być po obu stronach.\nMit 5. Seks z osobą z niepełnosprawnością jest pozbawiony romantyzmu. Z powodu jej ograniczeń, wszystko wymaga długiego przygotowania i brak w tym spontaniczności. Osoby, które są po urazach czasami na to właśnie narzekają i faktycznie zauważają, że jest inaczej niż było kiedyś. Z drugiej strony jak będzie można się do sytuacji przyzwyczaić i wtedy będzie już nie tylko widziało się negatywne kwestie, ale będzie można również zauważyć inne sprawy, te, które traktować będzie można bardziej pozytywnie. Będzie można zadbać o więcej form komunikowania.\nPartner czy raczej opiekun?\nMit 6. Decydując się na związek z osobą z niepełnosprawnością, decydujesz się na zostanie jego opiekunem.To już kwestia indywidualna, można się na to zdecydować i być opiekunem, a można być partnerem czy partnerką takiej osoby. To rokuje dużo lepiej dla związku. Bycie czyimś opiekunem tak naprawdę będzie wykluczało taką osobę z bycia w partnerskim związku. To jak będzie w konkretnej sytuacji to już kwestia indywidualnej decyzji.\nTo nie jest prawdziwy seks\nMit 7. Osoby z niepełnosprawnością nie mogą uprawiać „prawdziwego” seksu. Jeśli zakładamy, że w dzisiejszych czasach nie do końca wiadomo co jest tym „prawdziwym” zbliżeniem to tak naprawdę będzie trudno coś odpowiedzieć. Według klasyfikacji podaje się, że najważniejszą kwestią będzie satysfakcja. A odpowiedzi na to co przynosi satysfakcję może być bardzo wiele i są one zróżnicowane. Dlatego nie ma tak naprawdę pojęcia seksu prawdziwego bo dla każdego co innego może być gwarancją zadowolenia.\nCzy to już fetysz?\nMit 8. Osoby niepełnosprawne często spotykają ludzi, zafiksowanych na punkcie ich niepełnosprawności. Ciężko jest im się umówić z kimś, kogo interesują po prostu oni sami. Czasami faktycznie jest to temat podnoszony, pojawiają się środowiska, w których niektórzy eksperymentują z erotyką i tam może być tak, że niepełnosprawność jest jak fetysz. Jako, że jest tu mowa o upodobaniach to wynika to z pociągu do inności. Można mieć różne upodobania związane z partnerami i różne kwestie mogą być tutaj brane pod uwagę.\nJeśli ktoś będzie chciał eksperymentować to mamy w sprzedaży różnorakie zabawki erotyczne tworzone z myślą o osobach niepełnosprawnych. Takie rzeczy też będzie trzeba odpowiednio dobrać. Zajmują się tym seksuolodzy oraz fizjoterapeuci, którzy są na ten temat otwarci. Warto oczywiście o tym pamiętać i również takie kwestie brać pod uwagę. Czasami mówimy również o takiej dziedzinie jak rehabilitacja seksualna. W czasie terapii można się zastanawiać jakie metody przy danym rodzaju niepełnosprawności będą się sprawdzać najlepiej.\nTagged sekstrudne pytania


Meksykańscy piekarze niosą pomoc ofiarom huraganu – Iberoameryka\nMeksykańscy piekarze niosą pomoc ofiarom huraganu\n1 września 2017 1 września 2017 iskra\nCzterech Meksykanów zostało uwięzionych w teksańskiej piekarni w trakcie niszczycielskiego huraganu Harvey. Postanowili wykorzystać ten czas na pieczenie chleba dla ofiar kataklizmu.\nPiekarze pracowali na nocnej zmianie, gdy zorientowali się, że podniesiony poziom wody na ulicach nie pozwoli im opuścić miejsca pracy. Na szczęście woda nie wdarła się do budynku i nie odcięła dostaw prądu. Uwięzieni postanowili więc nie próżnować. W ciągu dwóch dni pracownicy znajdującej się w Houston piekarni El Bolillo zużyli prawie dwa tysiące kilogramów mąki. Owocem ich pracy były setki bochenków chleba i pan dulce, słodkie meksykańskie wypieki.\nJak powiedział Brian Alvarado, menedżer piekarni: „Gdy zorientowali się, że utknęli, postanowili czymś się zająć i pomóc lokalnej społeczności, więc upiekli tyle bochenków chleba, ile byli w stanie. Do czasu, gdy właściciel zdołał do nich dotrzeć, zrobili już tyle, że zabraliśmy pieczywo do rozsianych po mieście punktów pomocy dla ludzi dotkniętych przez powódź.”\nAktualnościHuragan, Meksyk, Teksas, USA\nPrevious Previous post: Gdzie jest Santiago Maldonado?\nNext Next post: Los Angeles przestaje świętować Dzień Kolumba