Ruda z wyboru: Orla - ciąg dalszy nastąpił\nOrla - ciąg dalszy nastąpił\nPoczątek września, ja z nową funkcją w robocie na głowie, jeszcze nieogarnięta po wakacjach, z lekka zagubiona, nieco przerażona i nadjedzona przez stres. I niewyspana. I wprawdzie z kasą, tyle, że na co innego. Ale takie prognozy na weekend nie zdarzają się często. Miałam zrobić print screena na pamiątkę, jakoś zapomniałam. Jednak i bez tego każdy mi uwierzy, że w poprzednią sobotę w Tatrach była lampa - wszak sądząc po oblężeniu szlaków bodaj co trzeci Polak był wtedy w górach ;).\nCzas najwyższy dokończyć OP.\nZakopane gotuje nam chłodne przyjęcie. Coś mi mówi, że więcej niż 6 stopni to nie było. Zostawiamy auto na bezpłatnym parkingu i ruszamy do Kuźnic, a potem przez Boczań na Halę Gąsienicową. Od rana daje się zauważyć, że nie tylko my wpadliśmy na pomysł wykorzystania słonecznego weekendu na wędrówkę po Tatrach. Na Halę pędzą istne tłumy.\nPierwsza refleksja, gdy ukazują się już jakieś widoki - Czerwone Wierchy teraz naprawdę są czerwone :).\nWidok na otoczenie Hali Gąsienicowej znam niemal na pamięć, co nie zmienia faktu, że gdy tylko wyłania się on zza ostatniego pagórka - po raz kolejny chwyta mnie za gardło.\nW Murowańcu tłumek. Piję czarną kawę ku pokrzepieniu. Smaczna jak nigdy. W końcu kosztowała 8 zł ;). Ruszamy ku przełęczy Krzyżne. Szlak początkowo wiedzie lasem i nieco się obniża. Niedługo potem zaczynamy nabierać wysokości i omijać bokiem Żółtą Turnię oraz wychodzimy z lasu. Ładny widok do tyłu na Kościelec, Świnicę i Kasprowy:)\nOgólnie muszę stwierdzić, że fakt, iż do tej pory nigdy nie byłam na Krzyżnem rozpatrywać należy chyba jedynie w kategoriach jakiegoś potwornego nieporozumienia. Szlak jest urozmaicony, przepiękny widokowo, nieszczególnie męczący. Bajka. Pańszczycy naoglądałam się ostatnio na zdjęciach (no i trochę z góry). Gdy wyłania się zza zboczy Żółtej Turni - zaczarowuje urodą i urokiem. I jeszcze coś - Czerwone Wierchy sprawiają wrażenie istotnie czerwonych, ale także poza nimi Tatry ewidentnie w przeciągu ostatniego miesiąca przeszły ciekawą metamorfozę. Trawy. Teraz już nie są zielone. Mają kolor jasnego miodu, złota. I sprawiają, że jest jeszcze piękniej. Bo ja tak w ogóle nigdy dotąd nie byłam w górach we wrześniu...\nNad Czerwonym Stawem:\nI jeszcze trochę widoczków...\nPo przyjemnym spacerze doliną ukazuje się podejście na przełęcz. Wydaje się być raczej lekkie.\nOczywiście jest pod górę, więc nieco się męczymy, ale bez trudności zbliżamy się do Krzyżnego.\nJuż nieopodal przełęczy, w wyższych partiach szlaku pojawia się parę miejsc, które wrażliwców mogą trochę przestraszyć. Ich pokonanie nie nastręcza jednak problemów.\nJeszcze rzut okiem na dolną część szlaku:\nI lada moment stajemy na Krzyżnem. Znajdujemy wygodną miejscówkę, wyciągamy z plecaka szamkę i... sprawdzamy przez telefon pogodę w necie, bo coś się chmurzy. Prognoza uparcie pokazuje lampę i faktycznie chmurki wyglądają na miejscowe i takie, co to się zaraz rozwieją. Decydujemy, że pójdziemy dalej, a tymczasem w ruch idzie aparat.\nNaprawdę słychać tu szum Siklawy...\nWidok na przełęcz troszkę "sponad":\nI w drugą mańkę:\nA tu znów na Piątkę:\nTen duży zygzak na zdjęciu poniżej to szlak przez Świstówkę. Zaś pozioma, prostopadła do niego krecha to zdaje się pozostałość dawnego szlaku prowadzącego nad Moko, a zamkniętego w 1958 roku z powodu licznych wypadków. Ciocia Wikipedia tak pisze o okolicach starego szlaku: "Ściana ta w opinii Walerego Eljasza-Radzikowskiego jest „najbardziej spadzistą w całych Tatrach”. Dawniej szlak turystyczny prowadził tuż powyżej tego urwiska, po stromym zboczu, na którym zwykle do lata leżał płat zlodzonego śniegu". Świstówką szłam dwukrotnie, aczkolwiek już dawno. O istnieniu innej ścieżki dowiedziałam się na długo potem. Jakoś nijak nie mogłam sobie wyobrazić tej spadzistej ściany w pobliżu tak banalnego szlaku, ani też wypatrzeć jej z okolic Moka. No. To teraz zdaje się wypatrzyłam. Jest spadzista.\n(Tiaaa...wypatrzyłam też teraz właśnie, że podobne zdjęcie jest na Wikipedii, co znaczy mniej więcej tyle, że niepotrzebnie się głowiłam ;) )\nPo chwili odpoczynku ruszamy na Orlą. Na początku jest łatwo, choć chmurki wprowadzają nieco mroku do ogólnego odbioru sytuacji. Chmurki i tablica pamiątkowa wmurowana tu dla obiecującej wiolonczelistki zmarłej w tym miejscu latem dobrych już parę wiosen temu w wieku młodym na skutek uderzenia przez spadający głaz. Aha. Także tego, moje przygotowanie kondycyjne, sprawnościowe, psychiczne przez chwilę zdaje się nie mieć najmniejszego znaczenia.\nJakieś pierwsze lekko trudniejsze skałki:\nI rzut okiem na ścieżkę:\nAno właśnie. Orla słynie z łańcuchowych i "wspinaczkowych" przepraw, z przepaści i tak zwanych "momentów". Jednak myli się ten , kto sądzi, że cała OP to jeden wielki zwis na łańcuchu nad czeluścią. Orla to też łagodne, sympatyczne chodniczki - o takie jak te tu ;).\nZaraz za widocznymi powyżej skałkami pojawiają się pierwsze łańcuchy. Właściwie to jeszcze przed nimi jest takie miejsce, gdzie trzeba zejść, a nie bardzo wiadomo, jak (pani idąca pod górę też ma lekki problem). Do pokonania, ale trzeba pokombinować. Odcinek z łańcuchami niezbyt trudny.\nW tym też miejscu pierwszy i ostatni raz na OP zdarza mi się zobaczyć, jak ktoś wpina się do łańcuchów (nie oceniam, jedynie odnotowuję jako ciekawostkę).\nTego dnia zawzięcie realizuję swoje postanowienie o częstszym wyciąganiu aparatu z plecaka. Po ostatnich wyprawach brakowało mi trochę ujęć typowo dokumentujących trudniejsze fragmenty (będzie pretekst, żeby wrócić se se se), ale i wielu ciekawych widoków stąd tam, stamtąd tu, w dół, w górę, w bok, na sąsiedni szczyt, na przebieg szlaku... Pamięć niestety jest ulotna i pomimo najsilniejszych choćby emocji (a czasem może właśnie przez nie) towarzyszących przejściu - nie pozwala odtworzyć wszystkich szczegółów. Toteż tym razem częściej przystaję i robię zdjęcia. Tworzące się w trudniejszych miejscach kolejki są ku temu dodatkowym pretekstem.\nAle tego miejsca, to muszę się przyznać, że nawet mimo posiadania zdjęcia za bardzo nie pamiętam ;D\nWidok na Skrajny Granat (chyba, że to któryś inny, a Skrajny gdzieś się schował, głowy nie daję):\nW widocznej po prawo rysie z daleka widać tworzące się dłuuugaśne korki.\nOgólnie Granaty już blisko, ale iść do nich będziemy jeszcze bodaj z godzinę - korki, zatory, kolejki.\nJeden z kilku kominków na trasie...\n... przez nas pokonywany pod góry i bez większych problemów (choć domyślam się, że w zejściu może je sprawiać).\nTo już zdaje się jakiś inny kominek:\nA tu próba ujęcia przepaści:\nTen fragment (zdjęcie poniżej) zapamiętałam jako - w moim prywatnym odczuciu - największy hardcore. Przejście jest tu bardzo wąskie i mocno eksponowane. Oczywiście zabezpieczone łańcuchem, na którym moje łapki instynktownie nieco mocniej się zacisnęły. Nie twierdzę, że jest tu jakoś szczególnie trudno, nie w tym rzecz. Po prostu adrenalina na chwilę skacze :).\nTo jest ten najbardziej zakorkowany kawałek (myślę, że dlatego, iż jest stosunkowo długi). Wąsko, wyminąć się raczej nie da, dosyć trudno:\nWidok na najeżone ludźmi Granaty:\nA tu jedna z dwóch na całej OP drabinka (jest trochę krótsza od tej nad Kozią Przełęczą, ogólnie podobna, tyle, że zdecydowanie nie tak eksponowana):\nNiedługo po zejściu z drabinki docieramy do miejsca, gdzie w szlaku zrobiła się... dziura. Nie udało mi się jej sfotografować, ponieważ czekałam na przejście w niewygodnej pozycji. Wygląda to tak, że grunt się zapadł, pozostawiając jedynie skalny mostek. O dziurze mówili nam już mijani wcześniej turyści - radzili próbować zrobić duży szpagat nad nią (jest tam łańcuch) lub też obejść ją bokiem po mostku. Czekając na przejście obserwujemy, jak przechodzą ten fragment ludzie z naprzeciwka. Wszyscy omijają ją bokiem. Jednak, aby dojść od góry do mostka trzeba pokonać stromy i niepewny ziemisto-kamyczkowy kawałek. To znaczy - od dołu za mostkiem też trzeba go pokonać, jednak od góry wygląda to doprawdy paskudnie. Ludzie schodzą ustawiając się bokiem, a spod stóp usuwają się drobne kamyczki. Poślizgnięcie w tym miejscu zaowocowałoby zapewne poturlaniem się niżej i to niestety dużo niżej. Sytuacji nie poprawia fakt, że na ten akurat niefortunny kawałek drogi z góry sypią się kamienie. Zbliżamy się wreszcie do dziury i, cóż, też omijamy ją po mostku i dalej ostrożnie tym ziemistym zboczem. Pod górę nie wygląda to aż tak źle, jak z góry, ale to nie jest bezpieczne przejście - łatwo się poślizgnąć, a złapać się nie ma czego. Niestety dopiero później dowiedziałam się, że dziurę da się obejść przytrzymując się łańcucha po wąsko wystających skałkach pod nim, sama po zerknięciu na to miejsce uznałam taki sposób błędnie za niemożliwy. Myślę, że to byłoby lepsze, a na pewno bezpieczniejsze rozwiązanie.\nPo pozostawieniu dziury za sobą dochodzimy do źródła sypiących się z góry kamieni.\nTu znów oczekiwanie na przejście w nienaturalnej i niewygodnej pozycji. To przejście nie jest raczej trudne, ale wymaga bardzo dużej ostrożności, aby nie strącać kamieni. Wszystko, co widać na zacienionej części zdjęcia leży luźno i leci przy najdrobniejszym poruszeniu. Rzecz jasna strącając kamienie nie zrobimy krzywdy sobie, a ewentualnie tym, co są niżej, jednak o tym też warto pamiętać.\nWidok z góry (chyba już ze Skrajnego) na fragment szlaku:\nUff, wreszcie osiągamy Granaty. Trochę zmęczyły nas te napotykane co krok kolejki, na Granatach niestety nie jest lepiej... Planujemy dojść do Koziego, a stamtąd zejść do Piątki, gdzie mamy nadzieję dostać nocleg. Jednak dociera do nas miła świadomość, że oto przeszliśmy już całą Orlą Perć :).\nRzut okiem na podejście na Pośredni ze Skrajnego:\nPamiętam dobrze moment, gdy trzy lata temu zobaczyłam je po raz pierwszy. Przeraziło mnie wtedy trochę, ni cholery nie mogłam wypatrzeć, którędy biegnie szlak (ludzi było mniej), ani wyobrazić sobie, jak też niby nim się przechodzi. Ten widok każdorazowo trochę mnie straszy, ale już wiem, że z bliska nie ma się czego bać. Generalnie nogi przez większość czasu stabilnie trzymają się podłoża, trochę bloków skalnych, trochę podciągnięć... no i fakt, niemała ekspozycja. Mimo to jednak uważam Granaty za najłatwiejszą część Orlej, dobrą na nieśmiałe zapoznanie się z charakterem szlaku, a przede wszystkim ze stopniem ekspozycji, jaka na OP często towarzyszy.\nSzczelinę standardowo trzeci już raz ominęłam bokiem. Nawet nie próbowałam się z nią mierzyć, tłum był, nie chciałam blokować.\nWidok z Granatów:\nI z jednego na drugi (celowo nie robię szczegółowych podpisów, nie jestem pewna, z którego szczytu to akurat widok):\nDalsza część szlaku, podobnie jak Granaty, jest nam już znana. Wiemy, że do czarnego szlaku zejściowego z Koziego Wierchu czekają nas dwa tak zwane "momenty". Pierwszym z nich jest Kominek pod Czarnym Mniszkiem. Miesiąc temu pokonywaliśmy go pod górę, teraz trzeba nim zejść. Przyznaję, że o ile pod górę śmignęłam nim szybko i zwinnie, o tyle w dół zajął mi dużo więcej czasu i zmusił do większego wysiłku i namysłu. Łańcuchy umożliwiają bezpieczne zejście, jednak nie da się ukryć, że jest stromo i w mojej ocenie jest to jedno z trudniejszych zejść po łańcuchu, na jakie się gdziekolwiek natknęłam (nie wykluczone, że podobnie oceniałabym kominki na trasie Krzyżne-Skrajny, gdyby przyszło mi nimi schodzić, a nie wchodzić).\nPo pokonaniu kominka zostaje nam jeszcze kawałek Kulczyna. Poprzednio nim schodziliśmy - było krucho i stromawo. Teraz podchodzimy i poza tym, że męcząco, jest... właściwie łatwo.\nWidoki ze Żlebu Kulczyńskiego:\nPotem już tylko żmudna i niespecjalnie ciekawa droga pod Kozi Wierch. Ścieżka wąska, ale bez trudności. Z ulgą odnotowujemy dotarcie do czarnego szlaku i już bez odwiedzania Koziego Wierchu schodzimy do Piątki. Trochę krucho i męcząco, ale ogólnie ok.\nDo schroniska dochodzimy właściwie na oparach i zaraz potem ustawiamy się w kolejce do recepcji, gdzie jednak dowiadujemy się, że ludzi jest dziś tyle, że nawet na podłodze możemy się nie zmieścić. Na nocleg pod gwiazdami nie czujemy się przygotowaniu wobec czego grzecznie odnajdujemy w sobie niezbędne zapasy energii i mkniemy w dół (trochę się s*am chodzeniem po zmroku po lesie). Kawałek z asfaltem pokonujemy już praktycznie po ciemku (wraz z całą rzeką ludzi). Potem busem do Zakopca, pizza w jakiejś obskurnej knajpce i nocleg w samochodzie...\nPodsumowując wycieczkę (bo całą OP podsumuję sobie może już innym razem) - na plus z pewnością to, że udało się "dokończyć" Orlą, pogoda była piękna, a zdjęć w aparacie pozostał pierdyliard. Na minus - nie udało się spać w schronisku, a przez to następnego dnia wrócić do Zakopanego Kozią Przełęczą jak planowaliśmy.\nZa to po nocy w aucie i kawie w Mc Donaldsie udało się o 6-tej rano odwiedzić Rusinową Polanę, co też było niezapomnianym przeżyciem :).\nNo dobra, przyznam się. Szczerze? W nosie mam wschody słońca, puste polanki całe dla mnie. Wolałabym Kozią Przełęcz. No ale - jak się nie ma, co się lubi, to się lubi, co się ma. I tak było bosko :).\nAnonimowy 16 września 2013 12:59\nCzy spanie w samochodzie należy do przyjemnych?\nJak z ogrzewaniem?\nGosia 16 września 2013 20:01\nSpanie w samochodzie nie jest specjalnie przyjemne, ale jedną noc można się przemęczyć. Ja byłam tak zrypana, że zasnęłabym choćby i na kamieniu, byleby było mi w miarę ciepło.\nOdnośnie ogrzewania - mieliśmy śpiwór do przykrycia, bodaj 3 razy w ciągu nocy włączaliśmy silnik, żeby wnętrze auta się zagrzało i było ok. Tylko niewygodnie.\nZa to za darmo i była motywacja, żeby z samego rana zerwać się na nogi ;).\nkp 20 września 2013 21:12\nPrzepiękny weekend... aż mi się miękko robi na serduchu. Tak bardzo już tęsknię za naszymi górami :)\nPodoba mi się perspektywa z Kulczyna.\nChciałaby... chciała... :)\nAnonimowy 30 września 2013 20:38\n"Rzut okiem na podejście na Pośredni ze Skrajnego:\nPamiętam dobrze moment, gdy trzy lata temu zobaczyłam je po raz pierwszy. Przeraziło mnie wtedy trochę, ni cholery nie mogłam wypatrzeć, którędy biegnie szlak (ludzi było mniej), ani wyobrazić sobie, jak też niby nim się przechodzi".\nWspominałaś o miejscach uwiecznionych przez aparat, których nie sposób odnaleźć w pamięci. To podejście na Pośredni Granat ze Skrajnego akurat mi zapisało się w pamięci i to bardzo pozytywnie. To zdaje się najbardziej pionowy odcinek skały, przynajmniej ja tak to odczułem. Oczywiście ciągnęła tam akurat w przeciwnym kierunku istna gąsienica ludzi, więc uprzejmie wczepiłem palce w jakieś szczeliny i stawiając stopy na półce wielkości taboretu usunąłem się nieco na bok, podziwiając przestrzeń pod sobą.\nDopiero parę dni później, po powrocie do domu, czytając o tym i owym przypadkowo natrafiłem na nazwę "Trawers Dżentelmena". Dreszczyk przebiegł mi po plecach... :D\nGosia 30 września 2013 22:29\nZ tego, co pamiętam z forum, to byliśmy tam tego samego dnia w odstępie jakiejś godziny czy dwóch. Noooo ludzi w huk. Też się usuwałam na bok i przyczepiałam.\nAle to cośtam dżentelmena (na pewno trawers?) to na Granatach?\nAnonimowy 1 października 2013 09:09\nJasne że to nie na Granatach, tylko na Niebieskiej Turni.\nJa tylko nawiązałem do galanterii, która może bardzo drogo kosztować.\nAnonimowy 10 stycznia 2016 21:46\nponoć Orla jest jednokierunkowa,od Zawratu do Krzyżnego...właśnie żeby korków nie było\nGosia 10 stycznia 2016 22:48\nJest jednokierunkowa od Zawratu do Koziego Wierchu.\nOdcinek Kozi Wierch-Krzyżne jest dwukierunkowy.\nAnonimowy 4 listopada 2018 09:45\nKrzyżne; Kozi... Co za różnica? To i to zaczyna się na "K";)\nKolejną bzdurę słyszałam półtora miesiąca temu w Piątce. Opowieść dziewczyny jak to schodziła "nielegalnie" z Zawratu na Halę Gąsienicową i wszyscy ją opieprzali na łańcuchach, że tędy się nie schodzi bo przecież szlak jest jednokierunkowy. Mapy oczywiście na oczy nie widziała, bo przecież da się bez. Ci co opieprzali jak widać również znaleźli się tam przypadkowo. A wczoraj tuż przed zmrokiem śmigło ściągało z Koziej Przełęczy Wyżniej "turystę", któremu "nic się nie stało ale był zbyt zmęczony żeby schodzić". Co ciekawsze odmówił pomocy w zejściu oferowanej przez osoby wracające ze szlaku.\nMam za mały rozumek i nie ogarniam takich postaw...\nCi co trafili na bloga raczej do powyższej kategorii nie należą ale na wszelki wypadek przypominam:\n- śmigło NIE LATA po zmroku; ani przy silnym witrze; ani w czasie burzy\n- w wielu miejscach BRAK ZASIĘGU i nie ma jak wezwać pomocy\n- ratownicy po otrzymaniu zgłoszenia muszą dotrzeć do potrzebującego pomocy co często trwa WIELE GODZIN NA PIECHOTĘ (a potem jeszcze ściągnąć go w bezpieczne miejsce co często trwa jeszcze dłużej)\n- po zmroku temperatura w górach drastycznie spada (o tej porze roku zdecydowanie poniżej zera) więc siedzienie gdziekolwiek bez ruchu jest równoznaczne z hipotermią a to już jest zagrożenie życia\n- "szybkość wchodzenia decyduje (tylko) o sukcesie, szybkość schodzenia - aż o przeżyciu" - i cytat nie dotyczy tyko gór najwyższych\n- latarka, gorąca herbata i ciepłe ubranie zawsze musi być w plecaku choćbyśmy z nich nie korzystali\nŻyczę Wszystkim odważnego spełniania marzeń, mądrych decyzji i bezpiecznych powrotów.\nAnonimowy 11 stycznia 2016 18:57\nprzepiękne zdjęcia,nie mogę się napatrzeć i usycham,z tęsknoty za Tatrami...


Sudeckie horyzonty – Puszcza Śnieżnej Białki\nKadr z filmu „Baza Ludzi Umarłych”.\nBielice – Kościół św.Wincentego z 1799r.\nZ Bielic do fragmentu Puszczy Jaworowej, czyli do utworzonego w 1963r na obszarze 124,68ha leśnego rezerwatu „Puszcza Śnieżnej Białki idziemy szlakiem zielonym około 45 minut. Droga najpierw wiedzie wzdłuż koryta rzeki Biała Lądecka (tu obserwujemy pozostałości po dawnej kolonii Bielic – Nowej Bieli (Neu Bielendorf) oraz standaryzowane ujęcia wody, których jeszcze kilka lat temu tu nie było), kolejno od zielonego szlaku w prawo odchodzi żółty szlak zmierzający przez Płoskę na szczyt Czernicy.\nPuszczę Śnieżnej Białki można porównać jedynie z nielicznymi w Sudetach rezerwatami, w których zachowały się pierwotne drzewostany (np. Dvorský les w Karkonoszach, czy rezerwaty leśne w Górach Bardzkich…).\nJawory – Puszcza Śnieżnej Białki.\nKlon – jawor w Puszczy Śnieżnej Białki.\nKlon jawor (Acer pseudoplatanus L.), to drzewo liściaste dorastające do 30 m wysokości. Jawory w rezerwacie spotykamy przede wszystkim na skraju lasu i wokół niewielkich wysepek tworzonych przez połacie łąk i muraw. Klon – jawor jest rośliną ozdobną, niegdyś używaną do wyrobów stolarskich, kołodziejskich, tokarskich, na parkiety, forniry i do wyrobu gwoździ szewskich oraz do wyrobu instrumentów muzycznych.\nPuszcza Śnieżnej Białki – huba.\nPopielica – foto: Mirosław Jurczyszyn\nBibliografia: Marek Staffa – „Słownik geografii turystycznej Sudetów (T.16), Andrzej Raj i Barbara Wieniawska – Raj – „Puszcza Śnieżnej Białki” w Sudety (przyroda, kultura, historia) nr.3.2008r., Zbigniew Podbielkowski – „Słownik roślin użytkowych”.\n← Baza Schronisk w Sudetach\nSuperBieg - Jelenia Góra - 2014 →


Kto wychowuje nasze dzieci - POLSKIE FORUM RODZICÓW\nKto wychowuje nasze dzieci\nZa wychowanie dzieci odpowiedzialni są rodzice. W domach odbywa się, a przynajmniej powinien, nieustanny proces kształtowania postaw młodego pokolenia.\nMonopol rodziców dominujących w rozwoju niemowlęcia szybko się jednak kończy. Z czasem na wychowanie naszych dzieci wpływ wywiera stopniowo rosnące, a w końcu całkiem spore grono osób działających w ramach różnych instytucji oraz grup nieformalnych. Są to kręgi bardzo zróżnicowane, od szkoły i rówieśników, przez grupy zainteresowań i związki wyznaniowe, po wszelkie, coraz głośniejsze media.\nEdukacja przed wychowaniem\nWraz z pójściem do przedszkola mały człowiek rozpoczyna proces edukacji i wychowania w placówkach oświatowych. Na tym etapie oddziaływanie jest bardzo silne i wyraźne. Dziecko rozwija nie tylko zdolności manualne i intelektualne, ale również uczy się zachowania w grupie rówieśników i radzenia z napotkanymi barierami. Przez te kilka godzin spędzanych codziennie w przedszkolu wpływ opiekunów jest ogromny.\nNastępnie funkcje te przejmuje szkoła. Tu sytuacja jest odmienna. Wychowawcza rola szkoły wskutek zmian i przepisów wprowadzonych w ostatnich dekadach została bardzo zredukowana. Można to zaobserwować szczególnie na przykładzie klas starszych.\nUprawnienia uczniów i rodziców w stosunku do szkoły, a tym samym nauczycieli, znacznie wzrosły. Stało się to kosztem pewnych kompetencji pedagogów. Oczywiście, że to dobrze, gdy rodzice mają wpływ na proces edukacji i wychowania dziecka w szkole. Czasem jednak przepisy interpretowane są nazbyt szeroko, a szkoła z powodu różnych ograniczeń nie walczy o własne prawa w sferze wychowania, ograniczając się edukacji.\nRówieśnicy bliżsi niż rodzice\nWażną rolę w wychowywaniu pełnią rówieśnicy. Związek z nimi potrafi być na tyle silny, że może zdominować relacje z bliskimi.\nDzieci w wieku nastoletnim w sposób naturalny oddalają się od rodziców. Istotne staje się dla nich zdanie otoczenia. Potrzeba akceptacji w grupie rówieśników bywa wtedy silniejsza niż więzy rodzinne.\nW latach późniejszych sytuacja wraca do normy. O ile tylko rodzice potrafią umiejętnie przejść z dziećmi przez ten trudny okres. Niemniej zdanie rówieśników nabiera już odtąd na stałe ogromnego znaczenia w postrzeganiu świata przez młodzież.\nStandardy krewnych i znajomych\nNie należy też nie doceniać wychowawczej roli bliższej i dalszej rodziny czy znajomych. Wizyty u babci i dziadka albo cioci i wujka, mogą być częste i trwać dłużej. Tam również, wśród krewnych, dopełnia się niejako edukacja dziecka.\nStandardy wychowawcze mogą się różnić, gdyż w poszczególnych domach wypracowywane są indywidualnie. Dziecko też do niektórych dostosuje się łatwiej. Zwłaszcza wtedy, gdy jego relacje z danymi krewnymi i znajomymi są bardzo dobre i opierają się na zaufaniu. Należy mieć przy tym nadzieję, że o co bardziej niezwykłych metodach wychowawczych zaobserwowanych bądź doświadczanych „w gościach”, mogących stać w opozycji do wartości utrwalanych w domu rodzinnym, dziecko skwapliwie zakomunikuje rodzicom.\nDla rodzin wierzących i praktykujących określone wartości religijne oraz uczestniczących wspólnie w obrzędach, kolejnym filarem wychowawczym są instytucje religijne. Ich wpływ odnosi się ono przede wszystkim do sfery duchowej, ale nie tylko. Często dotyczy jednocześnie modeli zachowania i postępowania.\nTo trudny i wrażliwy obszar kształtowania osobowości. Wychowywanie dzieci i młodzieży w tym zakresie wymaga zarówno od liderów duchowych, jak i rodziców dużych umiejętności, a często także wiedzy przydatnej w tłumaczeniu rozmaitych zagadnień oraz budowaniu własnego autorytetu.\nPasje, które kształtują\nProcesy wychowawcze zachodzą także w obrębie innych instytucji, z którymi styka się dziecko. Mogą to być placówki kulturalne, kluby sportowe, grupy zainteresowań. Tam, wśród zapaleńców o podobnych pasjach, kształtowane są postawy pomocy, zaradności, działania zespołowego i współpracy w grupie, systematyczności, wytrwałości i odpowiedzialności.\nKorzyści płynące z uczestnictwa w tego rodzaju zajęciach są nie do przecenienia. Zwłaszcza gdy wśród trenerów i instruktorów znajdują się osoby potrafiące nie tylko zmotywować dziecko do osiągania dobrych efektów, ale zarazem umiejące przekazać mu właściwe wzorce zachowań, wpoić uniwersalne zasady humanizmu, tolerancji czy walki fair play.\nOlbrzymi wpływ na wychowanie i postawy młodego pokolenia mają dziś media. W szczególności media społecznościowe. Wszelkiego rodzaju youtuberzy, influencerzy, gracze, komentatorzy, prezenterzy, autokreatorzy oraz specjaliści od wszystkiego i niczego przyciągają baczną uwagę młodych ludzi. Co popularniejsi bywają naśladowani, gdyż stali się już powszechnie znanymi celebrytami.\nOferta komunikatów płynących z sieci jest tak niezmierzona, jak głębia Internetu. Podobnie jest z przemycanymi wśród nich, proponowanymi wzorcami zachowań. Zadaniem rodziców – przyznajmy, niełatwym – jest monitorowanie z jakim treściami ich dziecko styka się w sieci. Ważna jest reakcja, gdy są to treści niestosowne, szkodliwe, ogłupiające lub kłamliwe. Wiele rodzin nie radzi sobie jednak z postępującym uzależnianiem młodego pokolenia od sfery wirtualnej. O jego opłakanych skutkach na naszych łamach wspominaliśmy wielokrotnie.\nDyskutuj i pytaj, a wychowasz mądrze\nPośród mnogości elementów składających się na proces wychowania, rodzice powinni utrzymać rolę sternika, przewodnika i lidera. Robiąc to nieinwazyjnie, starając się dotrzeć rozumowo i emocjonalnie do potomstwa, mogą liczyć na sukces. Nie jest to jednak zadanie proste, zwłaszcza w obliczu wzmożonego ataku wszelkich inicjatyw i komunikatów o charakterze ideowym, w tym podważających wartość rodziny. Walka z najbardziej agresywnymi, wykluczającymi, wulgarnymi i prymitywnymi z nich jest jednym z głównych zadań odpowiedzialnych rodziców.\nChoć jako starsi jesteśmy na ogół mniej biegli w nowych technologiach od dzieci, nie pozostajemy bezbronni. Jeśli nawet nie uczestniczymy w „życiu sieci” tak intensywnie – nie orientujemy się w szybko zmieniających się modach i trendach – możemy obserwować całe zjawisko i mieć swoje zdanie na jego temat. O ile do dziecka trafi nasz – i wszystkich wokół, którzy współuczestniczą w wychowaniu – humanistyczny i tonujący przekaz, zapewne i ono samo spojrzy bardziej krytycznie na ofertę przyjmowaną dotychczas bez refleksji.\nZ moich obserwacji wynika, że nastolatki początkowo entuzjastycznie nastawione do różnego rodzaju nowinek i sieciowych „guruˮ z czasem uczą się oceniać ich realną wartość. Zawsze jednak jest to po części efekt dyskusji toczonych w domu i w gronie rodzinnym. Wynik stawiania pytań oraz wyrażania i konfrontowania opinii.\nJak widać, wiele podmiotów wpływa w różnym stopniu na postawy naszych dzieci. A do roli wychowawców aspirują wciąż kolejne. Jednak to rodzice winni pozostać nadrzędną „instancją wychowawczą”, „instytucją o najwyższym autorytecie", do której dzieci mogą się odwołać i odnieść wszelkie inne próby kształtowania ich zachowań.


Czy Warto Jeść Orzechy Ziemne - Zdrowie w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: czy warto jeść orzechy ziemne\nMimo że orzechy są wysokokaloryczne, nie powodują wzrostu wagi. Co więcej, dietetycy twierdzą, że jedzenie ich minimum dwa razy w tygodniu, zmniejsza...\nRola tłuszczów w diecie jest przedmiotem wielu sporów i kontrowersji. Jeść je, czy raczej unikać? W pożywieniu występują w różnych formach: nasyconych kwasów tłuszczowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3, -6 i -9, oraz tłuszczów trans. Które z nich nam służą, a które szkodzą?\nMitochondria – twoja osobista elektrownia\nOsłabienie pamięci, brak sił, stępienie wrażliwości zmysłów, zaburzenia słuchu, siwienie włosów czy zmniejszona elastyczność skóry to tylko kilka punktów...\n...czy rzepakowym. Zdrowe tłuszcze • Jednonienasycone. Zawierają je oliwki, olej rzepakowy, orzechy laskowe, pistacje, migdały, orzeszki ziemne, awokado oraz oleje z tych produktów, sardynki, tuńczyk(...) odpornościowych. Według zaleceń piramidy żywienia czerwone mięso i jego przetwory należy jeść dwa razy w miesiącu. Gotowe słodycze najlepiej wykluczyć z diety.\n..., obniża ciśnienie krwi. Jest naturalnym antybiotykiem oraz niszczy pasożyty jelitowe. Ważne! Cząsteczki o działaniu antynowotworowym uwalniane są z czosnku podczas jego mechanicznego rozdrabniania. Warto(...) resweratrol, który hamuje rozwój komórek nowotworowych. Orzechy i pestki. Jedzmy je codziennie, ale w niewielkich ilościach, bo sprzyjają tyciu. Sięgajmy po orzechy włoskie, ziemne, brazylijskie...\nCo uczula dziecko często, a co rzadko?\n...2. roku. Orzechy Najbardziej uczulają ziemne, laskowe, włoskie i brazylijskie. Niebezpieczne są szczególnie orzeszki ziemne, na które uczulenie z reguły nie mija. Wszystkie orzechy podaje się(...). Ryż Po raz pierwszy warto go podać smykowi po 4.-5. miesiącu w postaci kleiku ryżowego z mlekiem z piersi lub modyfikowanym. Dynia, buraki Warzywa te są bezpieczne już dla 5-6-miesięcznych niemo...\nIch ataku nie sposób przewidzieć – mogą wedrzeć się do organizmu w każdym posiłku. Są nie tylko podstępne, ale także trudne do wykrycia. A przecież mogą nawet zabić... Jakie pokarmy są najczęstszą przyczyną alergii? Na które składniki diety powinniśmy szczególnie uważać?\nChora tarczyca nie boli, ale jej objawy mogą bardzo uprzykrzyć życie. Na dodatek zwykle nie mamy świadomości, że to ona jest źródłem naszych problemów. Tekst: Katarzyna Basińska...\nDyskusje na temat: czy warto jeść orzechy ziemne\nRe: Malka Kafka: Dieta wegańska jest receptą na zdrowie\njesteś aktywny fizycznie). Pamiętaj dodatkowo o orzechach. Do wyboru ziemne, włoskie, brazylijskie, piniowe itd. Jedz również pestki dyni, słonecznika i migdały. Orzechy i pestki to nie tylko doskonałe(...) to najlepsze źródło kwasów omega-3. Tak, kwasy omega-3 występują również w produktach roślinnych. Nie musisz jeść ryb, naprawdę. Nie szkodzi, że w telewizji mówią co innego. Wybierając weganizm warto\njesteś aktywny fizycznie). Pamiętaj dodatkowo o orzechach. Do wyboru ziemne, włoskie, brazylijskie, piniowe itd. Jedz również pestki dyni, słonecznika i migdały. Orzechy i pestki to nie tylko doskonałe(...) twoich znajomych. Ale wyrzucenie kotleta schabowego z talerza i zastąpienie go dodatkową porcją ziemniaków nie wystarczy. Dieta wegańska opiera się na pięciu podstawowych grupach pokarmowych\napetyt na słodycze po jedzeniu\nco na wzdęcia i gazy\ndieta wolna od glutenu\nlekarstwo na cholesterol\nuczulenia na skórze\nzmiany skórne na powiekach\nból na samym dole pleców\nbóle głowy potylicy\nco na stawy\npieczenie ust przyczyny\nwzdęty brzuch co robić\nból ucha i zatkane\ncena protezy zębów\nciąża ból w lewym boku\nguzy w macicy\nniskie ciśnienie krwi czym grozi\nobjawy zakażenia helicobacter\nobjawy zapalenia zęba\npowikłania po zapaleniu pęcherza moczowego\nprzyczyny bólu ucha\ntorbiel piersi leczenie


Plakat Malowanie tapety kwiat magnolii. Ręcznie rysowane akwarela kwiatowy - wydrukinasztuki.pl\nPlakat Malowanie tapety kwiat magnolii. Ręcznie rysowane akwarela kwiatowy\nDo ulubionych Autor motywu: ©kris_art id motywu: #62357\nPlakat faktura obrazu olejnego, kolor Malowany obraz, farba, (#31820)\nPlakat Bezszwowa tapeta z lato kwiatami (#31510)\nPlakat Obraz olejny, kolorowe jesienne drzewa, sztuka impresjonizmu (#31832)\nPlakat malarstwo olejne, kolorowe pole, sztuka impresjonizmu (#31842)\nPlakat Kwiat magnolii na gałęzi.Watercolors. (#41979)\nPlakat Akwarela ilustracja kwiat. (#31451)\nPlakat Akwareli zielona kwiecista karta z srebnymi dolarowymi eukaliptusowymi liśćmi i gałąź odizolowywającymi na białym tle. (#31515)\nPlakat Akwarela kwiaty i zioła (#31518)\nPlakat Malarstwo akwarelowe. Żółta chryzantema na białym tle. (#31527)\nPlakat Suchy pączek róży na abstrakcyjnym obrazie (#31528)\nPlakat Vintage pastelowa stylizacja. Akwarela róż. Malarstwo impresjonistyczne na poduszkę, koc lub poduszkę, pled i obrus, sukno, chustę lub szal. Batik Sari. Farba olejna, malowanie gwaszem. (#31772)\nPlakat malowanie pasteli i akwarela na papierze "Maki i słońce". Szkicuj na świeżym powietrzu. (#31781)\nPlakat kwiaty olejne, malujące żywe kwiaty (#31785)\nPlakat Vintage akwarela stylizacja. Malarstwo impresjonistyczne na poduszkę, koc lub poduszkę, pled i obrus, sukno, chustę lub szal. Batik Sari. Farba olejna, malowanie gwaszem. (#31816)\nPlakat Górski krajobraz (#31817)\nPlakat malowanie martwa natura tekstury oleju, irysy sztuka impresjonizmu, malowany obraz kolorowy, tła i tapety, kwiatowy wzór na płótnie (#31826)\nPlakat martwa natura (#31849)\nPlakat malowanie martwa natura tekstury oleju, irysy sztuka impresjonizmu, malowany obraz kolorowy, tła i tapety, kwiatowy wzór na płótnie (#31847)


Nie zrobię tego więcej | Grzegorz Kramer\nDo kościoła świętej Barbary w Krakowie przychodzą bardzo różni ludzie. Szczególnie na Eucharystię o godzinie 20.00. Przychodzą studenci, osoby starsze i w średnim wieku, całkiem sporo przychodzi mężczyzn. Stałym bywalcem jest „Skaner” – mężczyzna, który zalicza kilka kościołów dziennie, na koniec dnia prawie codziennie wpada (tak to dobre słowo) do nas. Wchodzi ostentacyjnie i przechodzi przez cały kościół. Dziś już nikt z stałych bywalców się nie dziwi, nikt nie zwraca uwagi na ten specyficzny teatr.\nPrzychodzi też co jakiś czas bardzo zmęczona kobieta z córką, która bardzo hałasuje, biega po kościele. Ludzie zasadniczo nie reagują, choć widać po minach, że są wkurzeni. Ja sam nie zwracam na to uwagi, kiedyś już pisałem, że dziękuje Bogu za takie sytuacje, bo one pozwalają mi nie odlatywać podczas gadania moich mądrości. Kilka tygodni temu jednak sytuacja była inna. Mała mocno dawała popalić, mama w ogóle jakby się tym nie interesowała. Pod koniec Mszy powiedziałem sobie, że jak nadarzy się okazja to „jej wygarnę”. Zdążyłem wejść do zakrystii, zdjąć ornat i w tym momencie weszła ona z córką. Poczułem się taki silny, bo teraz mogłem jej wygarnąć, jeszcze na moim terenie. Nie pozwoliłem powiedzieć słowa, ale stonowanym głosem powiedziałem: „czy mogłaby się pani postarać, bo to naprawdę bardzo przeszkadza w modlitwie”. Kiedy wypowiadałem ostatnie słowo już czułem że „walnąłem jak łysy o beton”. Ona się tylko skrzywiła i powiedziała: „przyszłam prosić księdza o modlitwę”. To tylko potwierdziło moje przeczucie o tym jak głupie było moje gadanie. „Mój mąż mnie wyrzuca z domu, pije, nie pozwala pracować, a małą molestuje” – usłyszałem. Czułem się mały gnojek, który wyskoczył z swoim: „przeszkadza mi to moim faryzejskim skupieniu”. Obiecałem modlitwę, zagadałem kilka słów, a najbardziej rozbroiła mnie ta, która mnie wkurzała. Zaczęła się przekomarzać i mnie zaczepiać. Chciała się bawić.\nWięcej już tego nie zrobię.


Ford Sierra [1982 - 1993] - żarówki i oświetlenie do samochodu\nŻarówki i oświetlenie do Ford Sierra [1982 – 1993]\nCeny żarówek montowanych w samochodach marki Ford różnią się w zależności od konkretnego modelu pojazdu, producenta oświetlenia czy typu żarówki. Wybierając żarówki do Ford Sierra [1982 – 1993] dokładnie sprawdź specyfikację techniczną każdego modelu, bowiem każdy z nich różni się nie tylko ceną ale także barwą świata. Tanie żarówki do Ford Sierra [1982 – 1993] świecą słabiej, dlatego jeżeli zależy Ci na dobrym oświetleniu samochodu wybierz nieco droższy model. Poniżej znajduje się kompletny spis żarówek do Ford Sierra [1982 – 1993]. Znajdziesz w nim oznaczenia trzonu oraz najlepsze żarówki pasujące do tego samochodu wraz z ceną. Przed zakupem dokładnie sprawdź specyfikację techniczną każdej żarówki. Jest to szczególnie ważne w przypadku żarówek halogenowych i ksenonów.\nDane techniczne Ford Sierra [1982 – 1993]


Jadów – wieś z przyszłością – historia terenów powiatu wołomińskiego\nŁukasz Rygało\tOpublikowane w 21 stycznia 1975\nNa każdy pociąg od strony Warszawy czeka w Urlach autobus PKS, ale trzeba do niego biec wyciągniętym kłusem, żeby się wcisnąć, bo do Jadowa, jakby nie było, ponad 4 km a pasażerów wielu. Najgorzej jest w środę, dni targowe. Mimo iż połowa pracujących mieszkańców gminy zatrudniona jest w rolnictwie, to z tej drugiej połowy zaledwie kilka procent pracuje w miejscowych przedsiębiorstwach i placówkach usługowych. Reszta dojeżdża do Warszawy, Tłuszcza, Wołomina. Niektórzy wstają po godz. 24, bo pierwszy pociąg z Urli wyjeżdża o 3.30 i tylko tym można zdążyć na I zmianę.\nGmina Jadów (10.5 tys. mieszkańców) prawie nie mia przemysłu. Rolnictwo zaś, to ziemie 5 i 6 klasy, na których najchętniej rośnie żyto i owies, najtrudniej zaś pszenica. Łąk i pastwisk jest sporo, rzecz w tym jednak, że podmokły teren wymaga gruntownej melioracji. W najbliższym 10-leciu władze gminy przewidują zmeliorowanie 2 tys. ha gruntów ornych i ponad tysiąc ha łąk i pastwisk oraz uregulowanie 125 km kanałów wodnych. Takie są najpilniejsze potrzeby.\nPrócz pracujących, sporo młodych dojeżdża do Warszawy, aby się uczyć. W Jadowie nie ma szkół ogólnokształcących ani techników, jest tylko zasadnicza szkoła rolnicza. Jadów należy do jednej z 20 gmin wzorowych w województwie warszawskim i chodziłam po tej wsi-osadzie z mieszanymi uczuciami. Bo np. niemal w każdym domu jest telewizor, w wielu lodówka, pralka, nie mówiąc oczywiście o odbiorniku radiowym. A jednocześnie nie ma sieci wodociągowej ani kanalizacyjnej, a woda w studniach nadaje się do picia tylko po przegotowaniu. Nieczystości spływają rynsztokami do rzeki Osownicy. W jadowskiej restauracji piłam kawę, której nie powstydziłaby się wielkomiejską kawiarnia. W autobusie, jadącym ze stacji, zdążyłam wysłuchać dyskusji na temat kryzysu paliwowego na świecie, spotkania L. Breżniewa z G. Fordem we Władywostoku i wniosków, co z tego wszystkiego może wyniknąć dla nas.\nWięc jak to jest z tym Jadowem: gmina wzorowa czy zaniedbana? W każdym razie, ciekawa. Kiedyś, bo jeszcze w 1823 r. Jadów otrzymał prawa miejskie i dość szybko, bo po 42 latach stracił je. Gmina składa się z trzech dawnych, połączonych w jedną 1.1.1973 r. Ma 26 sołectw i ambicję wyrwana się ze wszelkich zaniedbań i braków.\n— Lubię Jadów — mówi naczelnik Urzędu Gminnego Wiesław Toński — Tu się urodziłem, wychowałem, tu zacząłem pracę 18 lat temu, Ludzie u nas dobrzy, chętni do czynów społecznych, np. remonty dróg, a jest tego wiele, przeprowadzają sami. U nas trzeba ponad 140 km, aby połączyć wszystkie wioski z Jadowem. Ale np. w ub. r. dostaliśmy nagrodę wojewódzką za akcję zadrzewiania terenu. Plony zbóż podstawowych też mieliśmy dobre; rolnicy wybudowali 26 silosów, wykonali 26 pastwisk kwaterowych i 7 wentylatorów do suszenia siana. Wartość czynów społecznych obliczamy na 1 mln zł.\nJak mówią miejscowi, gminą kieruje „wielka trójka”: naczelnik UG, sekretarz Komitetu Gminnego partii i prezes GS „Samopomoc Chłopska”. Wszyscy trzej spotykają się w komitecie, rozliczają się wzajemnie z przyrzeczeń i współpracy, zastanawiają wspólnie nad trudniejszymi problemami.\n— Nie zawsze tak było — mówią mi w GS. — Właściwie, to klimat zmienił się całkowicie na lepsze dopiero od chwili utworzenia urzędu gminnego. Od nas teraz więcej się wymaga, ale i stwarza warunki, abyśmy mogli tym wymaganiom sprostać.\nI podają mi przykład tej zmiany na lepsze. Oto kilka lat temu GS wystąpiła z propozycją wybudowania w Jadowie dużego pawilonu handlowego wraz z punktami usługowymi. Prezydia: PRN w Wołominie i GRN w Jadowie zgodziły się, ale szybko wycofały z tej zgody, rzekomo dlatego, że pawilon zabierze miejsce, na którym rośnie trawa a zieleni szkoda… Tak, jakby na wsi brakowało dokoła zieleni. Po utworzeniu Urzędu Gminnego, GS ponownie zastukała do drzwi i otrzymała zgodę, nawet podziękowanie.\n— Urząd idzie nam na rękę — mówi prezes GS, M. Karczewski. — Np. chcemy w Urlach, miejscowości turystycznej, wybudować kiosk-pawilon i dostaliśmy od gminy lokalizację, nawet nieodpłatnie. Mamy w Jadowie bazę magazynową. Ciasno tam i chcemy wykupić kawałek terenu od PGR. Naczelnik Toński sam jeździł w tej sprawie aż do Warszawy, żeby nam ułatwić to kupno. A np. nasz Komitet PZPR nie miał dawniej lokalu, teraz otrzymał go w budynku UG.\nW ostatnich latach GS zbudowała w gminie lub buduje obiekty produkcyjno-handlowe kosztem 15 mln zł; jest więc tu piekarnia, betoniarnia, wytwórnia wód gazowanych, w Jadowie buduje się dużą masarnię o zdolności 720 t przerobu rocznie, koszt budowy 7 mln zł; jest 37 sklepów i kiosków, 2 restauracje, targowiska i rzeźnia.\n— Jak bardzo u nas się zmieniło, niech świadczy wzrost obrotów GS — dodaje prezes. — w styczniu 1973 trwały majątek nasz wynosił 12 mln zł, dzisiaj się podwoił; obroty w sklepach rosną teraz średnio o ok. 20 proc.. a roczny obrót GS w ub. r. wyniósł 160 mln. podczas kiedy np. trzy lata temu zaledwie 100 mln.\nPlan perspektywiczny na lata 1975—85 przewiduje w gminie duże zmiany. Prócz melioracji, o której wspomniałam, zostanie wybudowana hydrofornia przy istniejących odwiertniach, częściowo sieć wodociągowa i kanalizacyjna wraz z dwiema oczyszczalniami ścieków oraz 10 km rurociągu gazowego (dziś jest tylko bezprzewodowy). Prace władz miejscowych zmierzają do zwiększenia uprawy pszenicy i jęczmienia oraz rozwoju hodowli bydła. Wymagać to będzie prócz melioracji gruntów, intensywniejszego użycia nawozów, a także zwiększenia liczby maszyn i sprzętu w bazie kółek rolniczych. Np. dziś są tam 32 ciągniki, ma być ich 214. Gmina ma też ambitne plany rozwoju służby zdrowia oraz placówek oświatowo-kulturalnych.\nŻycie Radomskie, nr 17\n865 odsłon, 3 odsłon dzisiaj\nOtagowano:1975Jadówlata 70.PRLPZPRSamopomoc ChłopskasamorządWiesław Tońskiwycinki\nPoprzedni wpisLejtnant Misza szuka Basi\nNastępny wpisWięcej światła w Wołominie\nNiedaleko od Warszawy


Archiwa: sport - Ubierz się z nami\nCategories: Modne dodatki i akcesoria\tTags: rękawiczki, sport, ubrania, zegarek\nContinue reading Rękawiczki icebreaker świetnie spiszą się na mrozy\nRóznorakie obuwie damskie osiągalne w sklepach internetowych\nCategories: Nakrycia głowy\tTags: Adidas, gust, kupić, sport, sprzedaż\nW sprzedaży osiągalne są różnego rodzaju obuwie damskie. Wszyscy wszak zauważają, iż zależnie od pory roku w marketach wykładane będą coraz to pozostałe buty damskie, które stoją na wystawach poprzez określony okres czasu.\nContinue reading Róznorakie obuwie damskie osiągalne w sklepach internetowych\nCategories: Dbaj o swoje piękno, Jak być zdrowym i pięknym\tTags: cera, kosmetyczny, masaż, sport, zabieg\nZdrowy, zadbany wygląd, niezła kondycja to niejako obraz współczesnych czasów. Obecnie bardzo duża grupa osób czynnie uprawia sport lub zwyczajnie choć biega albo pływa czy jeździ na rowerze, znów inni korzystają z siłowni a także fitness, żeby zadbać o swoje zdrowie.\nContinue reading Laser dla urody i dobrego samopoczucia\nCategories: Dla każdego coś modnego, Nakrycia głowy\tTags: adidasy, botki damskie, buty, NIKE, sport\nLato to okres w roku, kiedy chętniej wykonujemy rozmaitego rodzaju sporty, bowiem pomaga w tym ogólna atmosfera – kiedy świeci gorące słońce aż chce się wyjść pobiegać czy pojeździć na rowerze. Wystarczy również narzucić na siebie zwykły t-shirt i wybrać adidasy damskie, i możemy ruszać przed siebie. Stosownie dobrany strój, to w tej sytuacji jednak konieczność – źle dopasowane buty damskie lub niewygodna bluza mogą spowodować sporo kłopotów podczas wykonywania ulubionego sportu.\nContinue reading Jaką metodą nastawić się do biegania?\nInspiracje modowe na sezon wiosna-lato 2013\nCategories: Dla każdego coś modnego, Nakrycia głowy\tTags: klimat, kobieta, kurtka, moda, sezon, sport, stroje kąpielowe\nTrendy wiosna 2014 można streścić w dwóch słowach jako poplątanie z pomieszaniem. Nadal aktualne będą barwy pudrowe królujące tej zimy. Poza nimi, napotkamy także zaskakujące zestawienia zarówno w sprawie koloru, jak też materiały.\nContinue reading Inspiracje modowe na sezon wiosna-lato 2013


Strona główna Aktualności 22.08.2019 19:57\nPartnerem materiału jest One System.\nUtrata danych to jeden z tych terminów, który słyszy się niezwykle często, a który w sektorze polskich małych i średnich przedsiębiorstw zdaje się być bagatelizowany. Zagrożenie uchodzi za odległe i kojarzone jest raczej z dużymi korporacjami. Ale czy to pogląd słuszny? W żadnym razie. Co więcej, dla MŚP urata danych bywa nawet bardziej brzemienna w skutkach.\nPojęcie utraty danych należy podzielić na dwie zasadnicze kategorie. Taką, w której nośnik ulega uszkodzeniu, a także taką, w której pliki trafiają w niepowołane ręce, czy to wskutek kradzieży fizycznej czy ataku cyberprzestępcy.\nPobierz e-book z wynikami ankiety n/t serwerów w sektorze MŚP i ich szczegółowym opracowaniem ze strony ekspertów One System [DOWNLOAD]\nW ustawie z 10 maja 2018 roku o ochronie danych osobowych, określanej częściej akronimem RODO, jasno wskazane jest, że to administrator danych, a więc przedsiębiorca, jest w pełni za nie odpowiedzialny. Dopuszczenie do skutecznego ataku może wiązać się z dotkliwą karą finansową, równą do 2 proc. obrotu z poprzedniego roku fiskalnego. Stąd, patrząc statystycznie, większy strach wywołują crackerzy niż usterki. Choć warto zarazem pamiętać, że „zgubienie” bazy, na przykład aktywnych zleceń, to także istotny problem. Może skutecznie sparaliżować firmę, a co za tym idzie wygenerować straty.\nWedług różnych źródeł, koszt przestoju średniej wielkości firmy w Polsce to około 10 tys. zł netto na godzinę, a tym samym 80 tys. przy standardowym dniu pracy. Tymczasem, jak wynika z przeprowadzonej na dobrychprogramach ankiety, w ciągu ostatnich dwóch lat takiej sytuacji doświadczyło 31 proc. polskich MŚP. To niemalże jedna na trzy firmy.\nJak temu zapobiec? – zapytacie. Wbrew pozorom rozwiązanie jest banalne. Wystarczy zainwestować w odpowiednią infrastrukturę komputerową. W wielu przypadkach koszty inwestycji będą niższe niż jeden tylko dzień przestoju, nie wspominając już o konsekwencjach wynikających z ewentualnego złamania RODO; karach i utracie zaufania klientów.\nZobacz też: Serwer w małym lub średnim przedsiębiorstwie. Podsumowanie wyników ank...\nWłasny serwer, czyli bezpieczeństwo\nBez wątpienia podstawę nowoczesnej infrastruktury IT stanowi serwer. Należy na niego spojrzeć jak na urządzenie, które zapewnia w firmie centralizację zarządzania danymi, a łatwiej jest przypilnować tylko jednego ogniska danych aniżeli setek pojedynczych nośników.\nSerwer plików połączony w grupie roboczej z desktopami/laptopami pracowników to świetna opcja, aby zagwarantować firmie regularne kopie zapasowe. Windows 10 ma funkcję automatycznego backupu danych, którą można przypisać lokalizacji sieciowej – serwerowi plików. W wersji Pro systemu pojawia się dodatkowo mechanizm szyfrujący BitLocker. To z kolei zapewnia ochronę na poziomie lokalnym, również przed fizyczną kradzieżą.\nW takim wypadku posiadaczowi komputera niestraszna jest ani awaria nośnika, ani utrata sprzętu w rozumieniu fizycznym. Sam serwer natomiast łatwo zabezpieczyć na wypadek awarii stosując lustrzaną macierz RAID, która, mówiąc obrazowo, pozwala w czasie rzeczywistym klonować dyski. Innymi słowy: połowa nośników w macierzy stanowi kopię.\nZ kolei dobrym zabezpieczeniem przed niepożądanym dostępem do serwera przez osoby nieuprawnione jest filtr adresów MAC albo IP. W zależności od wyboru, przepuszczone zostaną tylko połączenia z wybranych komputerów (identyfikacja karty sieciowej) albo tylko z sieci firmowej. Czy w tym drugim przypadku pracownik nie będzie mógł wykonywać obowiązków poza biurem? Bynajmniej – serwer VPN pozwoli mu uzyskać wymagane połączenie, a jego klucz autoryzacji będzie kolejnym zabezpieczeniem w torze dostępu.\nMało? Przedsiębiorca posiadający serwer może ustawić dla pracowników bezpieczną usługę e-mail z szyfrowaniem w modelu end-to-end. I wszystko to zrealizować w obrębie jednego serwera fizycznego, dzięki technice wirtualizacji. Bez obaw, że któryś z zasobów lokalnych z konieczności będzie musiał być wypchnięty do sieci globalnej.\nPo drugie, wygoda i elastyczność\nWirtualizacja sprawia, że jeden serwer fizyczny widziany jest jako wiele serwerów wirtualnych, gdzie każdy może mieć odmienną rolę i schemat uprawnień. Trochę tak, jak partycjonowanie dysku, ale na znacznie większą skalę. Analogicznie zrealizować można tzw. Intranet, czyli sieć wewnętrzną dla pracowników z kalendarzem zadań i niezbędnymi informacjami, odciętą od sieci globalnej i dostępu z zewnątrz firmy, pomijając połączenie VPN.\nPrzy czym serwer to nie tylko bezpieczeństwo i usprawnienia na polu zarządzania z perspektywy szefostwa, ale także wygoda i elastyczność dla pracowników.\nJak wynika z przeprowadzonej na dobrychprogramach ankiety, w polskich przedsiębiorstwach chętnie stosuje się serwery wydruku. To kolejne bardzo rozsądne rozwiązanie, zważywszy na wielorakość i często specjalistyczną charakterystykę firmowych drukarek, które wymagają odpowiednich sterowników i formatowania. Pracownik nie ma tego problemu. Zleca zadanie serwerowi, który czeka już odpowiednio skonfigurowany.\nInny znamienny przykład to użycie serwera do akceleracji rozmaitych obliczeń. Nie każdy laptop w przedsiębiorstwie musi sprawnie radzić sobie z renderingiem czy kompilacją. W takim wypadku serwer bierze ciężar obliczeniowy na siebie. Choć, co zrozumiałe, potrzebna jest do tego jednostka o odpowiednio wysokiej wydajności.\nOstatnimi czasy prym wiedzie architektura zwana hiperkonwergentną (HCI), która umożliwia łatwe dołączanie kolejnych jednostek serwerowych do działającej sieci. Stanowi ciekawe rozwiązanie dla kogoś, kto spodziewa się dynamicznego wzrostu firmy albo właśnie chce w przyszłości zbudować farmę obliczeniową.\nSumma summarum, mając na uwadze ogrom oferowanych możliwości, trzeba powiedzieć jasno: serwer we współczesnym przedsiębiorstwie jest inwestycją kluczową, o ile nie wprost obligatoryjną. Zresztą, potwierdzają to wyniki redakcyjnego badania. A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat serwerów lub rozważasz inwestycję w taki sprzęt, skontaktuj się z ekspertem firmy One System, wiodącego dostawcy infrastruktury IT dla przedsiębiorstw.


Uroda 50 plus - Prawdy i mity o perfumach - Kobieta 50 Plus\n» Prawdy i mity o perfumach\nSĘPICA u amsterdamskiej Polki (1)\nDialogi z otoczeniem\nZanim wybierzemy te ukochane przed nami długa droga, zwłaszcza ta pełna mitów na ich temat.\nPerfumy należy kupować rano\nPrawda. Z im mniejszą liczbą zapachów nasz nos będzie miał do czynienia przed testowaniem perfum tym lepiej. Tylko wtedy mamy gwarancje, że zapach rzeczywiści nam się będzie podobał.\nPerfumy należy testować na skórze\nPrawda. Testowanie perfum na papierku nie ma sensu.\nZapach na skórze wchodzi w różne interreakcje z białkami, cukrami czy tłuszczami co powoduje, że na każdym pachnie inaczej. Tylko wtedy gdy przetestujemy zapach na skórze mamy gwarancję, że poznałyśmy jego rzeczywisty zapach.\nPerfumy cały czas pachną tak samo\nMit. Perfumy zbudowane są z nut dolnych, środkowych i górnych, które wraz z upływającym czasem przenikają się nawzajem, rozwijają i powodują, że zapach jest pełen kształtów.\nPłaski i cały czas pachnący tak samo zapach charakterystyczny jest dla perfum tanich i podróbek.\nIm droższy zapach tym lepszy\nPrawda, ale i wśród tanich perfum znajdziemy prawdziwe perełki. Niestety drogie i naturalne składniki bardzo dużo kosztują co przekłada się i na cenę zapachu. Są idealnie skomponowane i tworzą małe dzieła sztuki co sprawia, że są wyjątkowe.\nPerfumy mogą wywoływać uczulenia i przebarwienia\nPrawda. Składniki zawarte w perfumach mogą być przyczyną wystąpienia uczuleń.\nNatomiast w reakcji z promieniowaniem UV mogą powodować powstawanie ciężkich do usunięcia przebarwień. Dlatego też na lato poleca się raczej lekkie mgiełki zapachowe i wody toaletowe niż mocno stężone perfumy.\nPodróbki mogą pachnieć tak jak oryginały\nMit. Podróbka nigdy nie dorówna swoim zapachem oryginałowi, jest zawsze tylko jej nieudolną kopią. Nie chodzi nawet o sam zazwyczaj płaski i nietrwały zapach ale o różne reakcje alergiczne skóry w kontakcie z tanimi składnikami podróbek.\nZapachy dopasowujemy do koloru włosów\nMit. Przekonanie, że blondynkom pasują lekkie i świeże zapachy a brunetkom ciężkie i orientalne naprawdę nie ma pokrycia w rzeczywistości. Perfumy możemy dopasować do charakteru, do tego co nam się podoba ale nie do koloru włosów. Bo to by znaczyło, że za każdym razem jak zmieniamy kolor włosów mamy wyrzucać nasze ulubione perfumy.\nNos przyzwyczaja się do perfum\nPrawda. Nasz nos codziennie ma do czynienia z tak wielką liczbą różnych zapachów, że do tych z, którymi często się styka musi się przyzwyczaić by „nie zwariować”.\nmarta dodał/a ten komentarz 29.01.2013,12:33\npiękny zapach to wspaniałe uzupełnienie każdej kreacji. lubię dobre perfumy, wody perfumowane i jak większość osób mam swoje ulubione zapachy i te klasyczne i te całkiem nowe.


Gotowa maseczka do twarzy z kwasem hialuronowym dla cery z trądzikiem.\nGotowa maseczka do twarzy dla cery trądzikowej z olejkiem z drzewa herbacianego i kwasem hialuronowym.\nKod: MK-09. Jednorazowa maseczka do twarzy na cerę trądzikową z olejkiem z drzewa herbacianego i kwasem hialuronowym. Bardzo wygodna i prosta w użyciu maseczka zawierająca także zbawienne dla cery dodatki w postaci białego sera i serwatki. Zawiera kwas hialuronowy, wyciągi z zielonej herbaty, aloe vera i olejek z drzewa herbacianego. Jest specjalne przeznaczona do pielęgnacji skóry skłonnej do zmian trądzikowych, do wyprysków oraz do cery o łagodnych zmianach pigmentacyjnych. Delikatnie usuwa wierzchnią warstwę zrogowaciałego naskórka zwiększając jej elastyczność. Usuwa nieczystości, oczyszcza zatkane pory i redukuje tworzenie się nadmiernej warstwy łoju na skórze. Aplikacja maseczki jest jednym z kroków do uzyskania zdrowszej, elastyczniejszej i lepiej wyglądającej, pozbawionej trądziku skóry. Wygładza drobne zmarszczki wokół oczu, a cera pozostaje delikatna i gładka w dotyku o jednorodnej barwie. Cera będzie odświeżona, miękka, czysta i piękna. Maseczka zapewni Ci zdrowy wygląd cery i będzie sprzyjała zachowaniu urody i młodości.\nMaseczka (Mask) regeneruje skórę uszkodzonych włókien skóry na skutek działania promieni UV. Zawarty w maseczce żeńszeń ma regeneracyjne i antyoksydacyjne działanie, ekstrakt z owsa i oliwek uzupełnia skórę w minerały i witaminy, a czarna herbata ściąga i minimalizuje pory. Aplikacja maseczki jest jednym z kroków do uzyskania zdrowszej, elastyczniejszej i lepiej wyglądającej cery.\nOlejek drzewa herbacianego (Melaleuca Alternifolia, Tea Tree Oil) to olejek eteryczny, który jest jednym z najsilniejszych antyseptyków. Działa nawet na niektóre bakterie oporne na antybiotyki. Jest naturalnym remedium na stany zapalne i infekcje skóry. Likwiduje trądzik, egzemy, wysypki, działa grzybobójczo, antybakteryjnie i antywirusowo. Już rdzenni mieszkańcy Australii Aborygeni, stosowali rozgniecione liście drzewa herbacianego na rany i infekcje ...\nKwas hialuronowy (ang. Hyaluronic Acid) posiada właściwości antyoksydacyjne neutralizując działanie wolnych rodników. Jest on w stanie związać 250 razy więcej wody niż wynosi jego masa i z tego powodu jest jednym z najbardziej wartościowych czynników nawilżających. Wykazuje działanie przeciwstarzeniowe na skórę, silnie ją nawadnia i odmładza. Zmniejsza możliwość wywoływania podrażnień ...\nOceniasz: Maseczka do cery trądzikowej 25 g


Problemy pokarmowe – 7Nutrition\nProblemy pokarmowe, a w zasadzie kłopoty żołądkowo – jelitowe, są niestety dość powszechne. Najprawdopodobniej mieliście już z nimi styczność, a jeśli nie, to będziecie mieli.\nMało tego, nie wszystkie muszą dawać objawy stricte pokarmowe, co utrudnia postawienie właściwej diagnozy. Sprawdźcie jak sobie z nimi radzić i jakie działania profilaktyczne podjąć.\nProblemy pokarmowe mogą dotyczyć całego układu pokarmowego, zatem zarówno aspektów trawiennych, jak i samych jelit, czyli także np. wchłaniania składników odżywczych, stanów zapalnych na tym obszarze, problemów z wypróżnianiem. Brzmi znajomo?\nNa pewno doświadczyliście którejś z tych dolegliwości. Uporanie się z tymi kłopotami bez wątpienia podniesie komfort oraz jakość Waszego życia.\nPamiętajcie, że układ pokarmowy wiąże się z innymi obszarami organizmu, którym rządzi masa zależności. Układu wzajemnie na siebie wpływają, oddziałują i współpracują. Zatem problemy pokarmowe będą negatywnie rzutowały na ogólne samopoczucie oraz poszczególne funkcje – np. odporność, kondycję umysłową czy poziom energii w ciągu dnia.\nZ drugiej strony, konkretne objawy mogą pomóc zdiagnozować określone problemy pokarmowe, więc grunt to obserwacja własnego organizmu. Nigdy nie zaszkodzi też wykonać kilku podstawowych badań.\nNa stan żołądka i jelit niemały wpływ ma aktualny tryb życia. Stres stał się nieodłączonym towarzyszem, z którym mamy styczność niemal na każdym kroku, a „dieta” często obfituje w wysoko przetworzone produkty o niskiej zawartości składników odżywczych i sprzyjających stanom zapalnym.\nGłównymi czynnikami negatywnie działającymi na żołądek, jelita i pogłębiającymi problemy pokarmowe są:\nleki z grupy IPP i NLPZ,\nużywki (nie tylko papierosy i alkohol, ale również nadmierne ilości kawy czy herbaty),\nniedbałość o nawodnienie,\nduże ilości utlenionych kwasów tłuszczowych,\nTo tylko przykłady, ale wiem, że nierzadko kilka z wymienionych, a nawet wszystkie, występuje jednocześnie, co nie wróży nic dobrego. Ze swojej strony dam Wam kilka wskazówek na temat tego, w jaki sposób zadbać o żołądek i jelita. Podstawy i porady, które mogą pozwolić na uniknięcie oraz załagodzenie objawów, które na co dzień uprzykrzają życie.\nProblemy pokarmowe – ogólne wskazówki\nPierwszym i w mojej opinii najważniejszym krokiem, przed podjęciem konkretnych działań żywieniowych oraz suplementacyjnych, jest przeprowadzenie badań. Dzięki temu będziemy mogli lepiej ocenić stan organizmu, aby następnie wyznaczyć właściwy kierunek. Dobrym pomysłem będzie zaadresowanie kłopotliwych kwestii, które mogą nas dotyczyć, np. SIBO, przerost Candidy, problemy z wydzielaniem enzymów trawiennych i kwasu żołądkowego, zespół nieszczelnego jelita, zaburzenia flory bakteryjnej.\nJeśli chodzi o ewentualne problemy pokarmowe i chronienie się przed nimi, to dieta powinna obfitować w produkty lekkostrawne, bogato odżywcze oraz jak najmniej przetworzone. W pierwszym okresie warto skupić się na gotowaniu (również na parze) i duszeniu, a wystrzegać się smażenia. Dobrym pomysłem będzie wyeliminowanie / ograniczenie potencjalnie kłopotliwych grup produktów, takich jak nabiał (mleko, sery, twarogi), rośliny strączkowe (np. fasola), zboża (głównie pszenicę).\nDiety eliminacyjne świetnie sprawdzają się u osób cierpiących na problemy pokarmowe, u których stan jelit nie jest przedstawia się zbyt dobrze. Warto wspomnieć, że właściwym działaniem będzie ograniczenie produktów zaliczanych do grona FODMAPS. Zastosowanie się do tego oraz wcześniejszego punktu pozwoli na wzbogacenie planu żywieniowego oraz jednoczesne wyeliminowanie czynników powodujących stany zapalne na obszarze układu pokarmowego.\nJeśli Wasze żywienie obfituje w cukry, to należy zmniejszyć ich udział. Pamiętajcie też o włączeniu dobrych kwasów tłuszczowych (szczególnie EPA i DHA).\nWbrew pozorom jedzenie co 2-3h nie musi być dobre (mimo zaleceń na wielu portalach). Mając na względzie problemy pokarmowe dobrze jest dać organizmowi czas, aby podjął odpowiednie działania detoksykacyjne oraz trawienne. Wydłużenie przerw między posiłkami i/lub zmniejszenie ilości posiłków korzystnie działa u osób z kłopotami jelitowymi (dobry pomysł także przy insulinooporności).\nNie tylko jedzenie ma wartość. Należy pamiętać o przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów, czyli właściwym nawodnieniu. Co mają do tego problemy pokarmowe? Woda jest niezbędna dla poprawnej perystaltyki jelit, błon śluzowych, procesów trawiennych i wielu innych funkcji.\nDo pitej wody możemy dodać nieco dobrej jakości soli himalajskiej dla poprawy niektórych aspektów związanych z trawieniem.\nBardzo ważną kwestią jest także regeneracja, czyli głównie odpowiednia ilość wysokiej jakości snu. Rola snu i jego wpływ na organizm są Wam pewnie znane. Nadmienię jednak, że to właśnie w trakcie odpoczynku nocnego dochodzi do wyciszenia układów, regeneracji nadnerczy, oczyszczania z toksyn, a także polepszania odporności na stres. Polecam więc, aby zminimalizować światło niebieskie wieczorem, spać 7-9h i jeśli to możliwe położyć się około godziny 22:00. Wydzielanie melatoniny wzrośnie, a kortyzol (hormon stresu) będzie wywierał mniej destrukcyjny wpływ na organizm.\nW miarę możliwości zmniejszcie ekspozycję na stres, szczególnie wieczorem, przed snem. Dobrym pomysłem będzie suplementacja adaptogenami w ciągu dnia – pozwoli zmniejszyć poziom stresu, podnieść odporność i zminimalizować jego ewentualne skutki.\nUmiarkowana, regularna aktywność fizyczna zadziała z korzyścią dla całego organizmu. Poza tym, w takim wydaniu, wpływa na polepszenie perystaltyki jelit.\nProbiotyki będą dobrą opcją niemal w każdych okolicznościach. Mogą stanowić świetną profilaktykę, jak i poprawić stan flory bakteryjnej, gdy mamy już problemy pokarmowe. Stres, niewłaściwy tryb życia, antybiotyki, leki IPP i NLPZ zaburzają mikroflorę, jednocześnie pogarszając funkcje jelitowe.\nMaślan sodu, laktoferyna lub colostrum sprawdzą, jeśli zależy Wam na uszczelnieniu jelit i zadbaniu o barierę jelitową.\nProblemy jelitowe mogą być tez związane ze stanami zapalnymi, niskim wydzielaniem żółci czy kiepską pracą wątroby. Poza powyższymi wskazówkami warto zdecydować się na suplementację witaminą D3, najlepiej w towarzystwie witaminy K2 (MK7), a do tego witaminę A oraz kwasy tłuszczowe Omega-3 – posiadają właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Ponadto, pod tym kątem, stopniowo wplatajcie do swojego żywienia dobre tłuszcze (również te pochodzenia zwierzęcego). Jest to szczególnie istotne dla osób z jałową, mało odżywczą czy niskotłuszczową dietą.\nCo istotne, jeśli borykamy się z wrzodami czy nadżerkami, to nie zaleca się stosowania preparatów wspierających trawienie, takich jak popularny ocet jabłkowy, kwas solny itp.\nNa zakończenie dodam, że nie bez powodu mówi się, że wiele kwestii leży w głowie. Nastawienie psychiczne również ma spory wpływ na problemy pokarmowe – szczególnie jeśli chodzi o poziom stresu. Jeśli chcesz się zmienić, zacznij od zmiany wzorców myślowych oraz nastawienia.\nCo do suplementów, warto zwrócić uwagę jeszcze np. na cynk, kolagen, olej z czarnuszki, kurkumę, bioflawonoidy, marshmallow root, betainę HCL. Niemniej jednak najpierw badania i zadbajcie o podstawy.\nWciąż macie problemy pokarmowe czy udało Wam się ich pozbyć? Co robicie, aby poprawić stan żołądka i jelit?


Razem Lepiej! : O tym,co nowego, nie tylko walentynkowego\nAutor: Dzielna Mama o 22:23\nTarheel 16 lutego 2016 07:03\nBrawo, ladnie sie dzieje.\nMarta W 16 lutego 2016 10:27\nNooo, po prostu czuć, jak te wezbrane, nie do końca fajne emocje, z Ciebie zeszły :) A tym samym, mamy namacalny dowód, jak nam- kobietom, niewiele jest do szczęścia potrzebne, prawda? Bo taki niby wypad do kina, albo widok Taty i Synka składających szafkę... No niby nic, no niby normalka, a jakie niesie ze sobą spokój, ukojenie...\nJeśli chodzi o studia to po cichu Wam kibicuję- pamiętam post, w którym pisałaś jakie to dla Ciebie ważne, ze względu na reakcję teściowej, która powątpiewała, czy tym razem coś z tego będzie. I ja wiem, że przecież nie chodzi o to- żeby mamie M. coś udowodnić. Ale M. sam na pewno się dowartościuje, jeśli uda Mu się te studia skończyć. I tego Mu/Wam życzę :*\nLila poza jedną próbą w 3dobie życia nigdy, ale to nigdy nie napiła się mleka z butli, także ten... :)\nMarta W 16 lutego 2016 10:30\nAaaaaa i jeszcze jedno! Po pierwsze, właśnie zajadam sobie czekoladkę z twojej czekoladki :) To tak na poprawę humoru... A po drugie- w końcu, nareszcie ktoś napisał coś mądrego o Walentynkach! Bo jeśli jeszcze raz przeczytam te wszystkie mądrości, wywody, że nie tylko raz w roku, że takie przereklamowane, że po co komu i w ogóle wykląć to w cholerę, to po prostu rzygnę. Także brawo, za (jak dla mnie) walentynkowy głos rozsądku :)\nDzielna Mama 16 lutego 2016 22:48\nDzięki dzięki dzięki :) Rzeczywiście satysfakcja przed Teściową też będzie bezcenna. Ale to dopiero za 3 lata :)\nA co do Walentynek, to ja w ogóle nie pojmuję że ludzie mają problem z takimi rzeczami. Haloween nie, bo głupi i amerykański. Walentynki nie, bo kiczowate i też amerykańskie. No ja pierdzielę...bo najlepsza to cmentarna rewia mody w Święto Zmarłych. Ja tam lubię wszystko, co wesołe i co daje pretekst, żeby mieć chociaż jakiś mały kawałek radości i niecodzienności w rutynie Życia :)\nI wiem,że Ty też :)\nMarta W 16 lutego 2016 22:53\nDokładnie, bo w życiu trzeba mieć... dystans :)\nJest taki fajny mem, na fb chyba go widziałam: Dystans. Dystans kurwa, inaczej wszyscy umrzemy.\nNo, i to by było tyle w temacie :)\nMegi W 16 lutego 2016 22:20\nZjawe też widzieliśmy i jestem tego samego zdania co Ty: ),ach zazdroszczę wyjścia we dwoje! Ja jestem taka zaborcza, że póki malutka taka mała to jej z nikim prócz ojca samej nie zostawię.:)\nDzielna Mama 16 lutego 2016 22:50\nHihihi...wiesz, ja to jestem trochę egoistka-hedonistka. Przyjemności mam sobie odmówić? No way!\nI właśnie mam zamiar zacząć butelkowe treningi, bo co to za zwyczaje, żeby matka taka uwiązana była!\nrozbisurmaniona zona 16 lutego 2016 23:39\nMoże wezmę z Ciebie przykład i pomyślę trochę o sobie. Mam teraz bardzo chore "dziecko" i szkoda mi się z nim rozstawać. Niemnie jednak, jak mówi moja Cudowna Teściowa, muszę więcej robić dla siebie, dla mojego zdrowia, bo będę przez to silniejsza.\nŻyczę Wam więcej czasu spędzanego tylko we dwoje.\nPodziwiam szkolne osiągnięcia M.\nAgata 19 lutego 2016 18:53\nU nas Walentynkowe wyjscie odpada jeszcze przez kilka lat, bo na miejscu mamy tylko jednego dziadka, ktory juz z gory uprzedza, ze jednym Potworkiem chetnie sie zajmie, ale dwojki juz na siebie nie wezmie. :/\nA "Zjawe" ogladal ostatnio moj maz. Dolaczylam akurat przy scenie z niedzwiedziem i po niej stwierdzilam, ze pierdziele, to nie dla mnie. I wyszlam. :)


Archiwa: lampard - Piłkarski Świat.com\nLampard: Havertz jest topowym piłkarzem\nMenedżer Chelsea, Frank Lampard, odniósł się do plotek łączących Kaia Havertza z londyńskim klubem. Niemiec jest jednym z najbardziej utalentowanych...\nSkrzydłowy Chelsea Callum Hudson-Odoi jest bliski podpisania nowej umowy z klubem, na mocy której ma zarabiać 180 tysięcy funtów tygodniowo....\nTechnologia goal-line jak najszybciej\n6 marca 2017 Wojciech Anyszek\nObejrzałem dziś magazyn Liga+ Extra, w którym przedstawiona była bardzo ciekawa sytuacja, która wydarzyła się w meczu Cracovii z Arką...\nPo zwolnieniu Boba Bradley'a, w Swansea panuje obecnie wakat na stanowisku menedżera. Chęć objęcia Łabędzi zgłosił Harry Redknapp, który wierzy, że jest...\nPrzygoda Franka Lamparda i Stevena Gerrard w MLS dobiega końca. Obaj nie przedłużą wygasających wraz z końcem roku umów ze...\nZwiązek Zawodowych Piłkarzy PFA przygotował specjalne odznaczenia na niedzielną ceremonię rozdania nagród dla najlepszego gracza roku i młodego pokolenia w...\nWyróżnienie dla Lamparda!\nPomocnik Manchesteru City, Frank Lampard został wybrany najlepszym zawodnikiem miesiąca wrzesień w głosowaniu kibiców. Piłkarz jest na wypożyczeniu w "The...\nPremier League: rekord Lamparda!\nDziennik "Daily Mail" poinformował, że Frank Lampard zdobywając wczoraj bramkę przeciwko Chelsea Londyn pobił rekord Premier League w zdobywaniu goli...\nLampard oficjalnie w Manchesterze City!\nManuel Pellegrini potwierdził na konferencji prasowej po meczu z Olympiacosem, że Frank Lampard do stycznia będzie występował w Manchesterze City....


Prezenty dla nauczycieli na koniec roku - nowości - Grupa ePrezenty\nHome » Blog » Pomysł na prezent » Prezenty dla nauczycieli na koniec roku – nowości ePrezenty.pl\nPodziękowanie w szkatułce na prezent dla wychowawczyni na koniec roku\nPióro Parker z grawerem na prezent dla nauczyciela na pożegnanie\nPrezenty dla nauczycieli na zakończenie roku szkolnego w skrzynce upominkowej\nObraz na płótnie na prezent dla nauczycielki na koniec roku\nRamka z kwiatami na prezent na zakończenie roku szkolnego\nZakończenie roku szkolnego to doskonały moment, aby podziękować nauczycielom za trud włożony w ich ciężką pracę. Poszukując wspólnie z klasą i rodzicami idealnego pomysłu na prezent dla wychowawcy warto postawić na przedmioty o pamiątkowym charakterze. Tylko w taki sposób przypieczętujesz wspólnie spędzone lata i sprawisz, że każda chwila stanie się miłym wspomnieniem. Jakie zatem prezenty na zakończenie roku szkolnego będą idealne?\nOryginalne prezenty dla nauczycieli na koniec roku pochodzące z naszych nowości, to coś czego szukasz. Ich personalizacja sprawi, że podarujesz wychowawcy i innym nauczycielom imienne niespodzianki, których zupełnie się nie spodziewają. Już teraz zacznij przygodę z ePrezenty.pl!\nBardzo często uczniowie przygotowują prezent dla wychowawcy na zakończenie roku szkolnego. Szczególnie jeśli tej chwili towarzyszy odejście z dotychczasowych, szkolnych murów na stałe. Zazwyczaj są to upominki podarowane od całej klasy. Warto w takim przypadku wręczyć podziękowanie, które na długo pozostanie w pamięci obdarowanej osoby. Z myślą o wychowawczyniach, które do przekazania wiedzy wykorzystują całe swoje serce stworzyliśmy personalizowany upominek w postaci drewnianej szkatułki z dedykacją. To niezwykle oryginalny pomysł na prezent dla wychowawczyni, który wzruszy ją do łez. Po otworzeniu wieczka jej oczom ukażą się kwiaty, których pąki tworzą kształt serca. Dodatkowo na jego wewnętrznej stronie wykonamy nadruk życzeń z podpisem klasy i datą. To wyjątkowy prezent od każdego dziecka, który stanie się dla wychowawczymi szkatułką pełną miłych wspomnień.\nPodziękowanie dla nauczycielki z różami w szkatułce – Wielkie serce\nPraktyczne prezenty to znakomite rozwiązanie nie tylko na Dzień Nauczyciela, ale i zakończenie roku. To właśnie one gwarantują, że obdarowana osoba będzie chętnie z nich korzystać na co dzień. Śmiało możemy Ci podpowiedzieć, że świetnie jest wybrać taką niespodziankę, która pomimo swojej funkcjonalności będzie nawiązywać do zawodu lub hobby obdarowanej osoby. A jaki jest atrybut nauczyciela? Oczywiście pióro! Idąc tą właśnie myślą przygotowaliśmy kolejną propozycję na prezent dla nauczyciela, jakim jest pióro Parker z grawerem. Umieszczone w firmowym opakowaniu i obwolucie z dedykacją bez wątpienia będzie codziennie używane przez obdarowanego. To niezwykle praktyczny prezent dla wychowawcy, który po zakończeniu wakacji znajdzie swoje zastosowanie w trakcie jego nauczycielskiej posługi. Z naszą pomocą możesz liczyć na najlepsze pomysły!\nPióro Parker IM Czarny z grawerem dla nauczyciela – Wspaniały wychowawca\nA dlaczego by nie podarować kilka prezentów ulubionemu nauczycielowi? W końcu tyle wysiłku i pracy poświęconej na rzecz Twojej klasy wymaga całego koszyka niespodzianek! My jednak mamy dla Ciebie coś mniej oczywistego, ale i równie spektakularnego. To duża, drewniana skrzynka prezentowa, która została stworzona z hutą humoru. Obdarowany nauczyciel będzie musiał dostać się do wnętrza tego boxa upominkowego za pomocą:\nzagadki i jej rozwiązania – skrzynkę pieczętuje zaszyfrowana kodem kłódka wielokrotnego użytku.\npiłki do metalu – to alternatywa dla tych belfrów, którzy zamiast główkować wolą działać.\nPo otwarciu wieka na obdarowaną osobę czeka mnóstwo produktów, które umilą jej spędzanie wolnego, wakacyjnego czasu. Znajduje się tam:\n5 rodzajów aromatycznych herbat z zaparzaczem,\nsłoiczek miodu naturalnego,\nprzepyszne cytrynki z rumem,\nkonfitury i musy owocowe,\nciasteczka owsiane z żurawiną,\nkalendarz dla nauczyciela z kolorowym nadrukiem.\nCałość wieńczy dedykacja na skrzynce z ilustracją mądrej sowy. Jesteśmy pewni, że Twoja nauczycielka wykorzysta ją jako doniczkę lub tajny kufer na sprawdziany.\nBox upominkowy z kalendarzem dla nauczycielki – Mądra głowa\nZ jednej strony szkoda, że kończy się rok szkolny, a z drugiej już chciałoby się otrzymać świadectwo i rozpocząć długo wyczekiwane wakacje. Gwarantujemy Ci, że nauczyciele mają podobnie! Nic jednak wiecznie nie trwa – ku uciesze większości uczniów – i końcem czerwca nadchodzi dzień odebrania dokumentów. A gdyby tak na prezent na nauczyciela stworzyć właśnie świadectwo? Oczywiście z paskiem i samymi celującymi, choć niecodziennymi ocenami, takimi jak za wyrozumiałość, sprawiedliwość, poczucie humoru, czy okazane serce. To idealny prezent dla nauczyciela w postaci obrazu na płótnie w ramce. Nie tylko dzieci mogą dostać wzorowe świadectwo – z naszą pomocą jest to możliwe także u nauczycieli. To jednak nie wszystko! Ten prezent na zakończenie szkoły kryje w sobie dedykację i personalizację. Wystarczy, że uzupełnisz nasz edytor, a zajmiemy się resztą. Takim prezentem zaskoczysz swojego nauczyciela na zakończenie szkoły!\nObraz na płótnie w ramce (30×40 cm) na zakończenie roku – Świadectwo\nWspólnie z innymi rodzicami rozglądacie się za wspaniałą niespodzianką na prezent dla nauczyciela? U nas znajdziesz to, czego szukasz! To jedyna w swoim rodzaju ramka z kwiatami. Piękne, intensywnie czerwone róże podkreślają trwały grawer, jaki wykonamy w okienku ramki. Słowa trzeba wielkiego serca, by kształtować małych ludzi w pewien sposób określają, że jest prezent na zakończenie szkoły od młodych uczniów z podstawówki. Całość zdobi idealnie pasująca wstążka, która tworzy klasyczną kokardę. To podarunek gotowy do wręczenia, który sprawdzi się również na taką okazję, jak Dzień Nauczyciela. Nie ma lepszego prezentu dla nauczycielki!\nRamka z kwiatami z grawerem dla nauczycielki – Wielkie serce\nPrzygotowany razem z klasą prezent dla nauczyciela z okazji zakończenia roku szkolnego należy do naszej tradycji. W tym celu warto zaufać doświadczeniu osób, dla których oryginalne niespodzianki to chleb powszedni. Wystarczy, że poszukasz u nas pomysłów, które zachwycą Ciebie i Twoich znajomych, a możesz podarować każdemu nauczycielowi praktyczny, zabawny i pamiątkowy upominek. Zobacz wszystkie nasze propozycje, a gwarantujemy Ci, że tym razem nie musisz stawiać na oklepane czekoladki. Twój nauczyciel bez wątpienia zasługuje na to, co najlepsze!\nPamiątka Chrztu Świętego – uroczy podarunek dla małego dziecka\nZbliża się Wielkanoc, w tym czasie wielu rodziców decyduje się na Chrzest Święty własnego dziecka. Jest to najważniejszy sakrament w życiu każdego katolika. Biorąc pod uwagę nadchodzące święta oraz fakt, że w Twojej rodzinie będzie ceremonia Chrztu, zastanów się jaki powinieneś wybrać podarunek dla maleństwa, który najlepiej oddawał by charakter ceremonii. Poniżej przedstawiamy Ci propozycję […]


Ruda limonka: Serowe zapiekanki inaczej\nser żółty (ja użyłam Goudy) - ilość według uznania!\nUmytą cukinię przekroić wzdłuż, a później obie jej części w poprzek (jak na zdjęciu). Wydrążyć miąższ. Wypełnić łódeczki pokrojonym serem i włożyć do mikrofali na 4 minuty przy mocy 800W. Po wyjęciu posypać ziołami i ewentualnie doprawić solą oraz pieprzem. Ja użyłam tylko ziół i smakowało. :)\nZe względu na to, że ser niekiedy twardnieje po wyjęciu z mikrofali, należy cukinię zjeść od razu po przygotowaniu.\nAnia S 15 maja 2015 21:48\nUwielbiam cukinię, ale w takiej postaci jej jeszcze nie jadłam i kiedyś będę musiała spróbować ;)\nAleksandra 15 maja 2015 21:56\nPo opublikowaniu przepisu zaproponowano mi dodanie sezamu lub słonecznika i świeżego tymianku, co uznałam za świetny pomysł. Muszę go kiedyś wykorzystać. Może przetestujesz pierwsza i podzielisz się wrażeniami? ;)


Najlepsze filmy wojenne - Co warto obejrzeć? TOP100 ‹ Ranking 2017\nRosyjski samolot transportowy, zostaje uprowadzony na terenie Afganistanu przez grupę uzbrojonych Talibów. Pomimo licznych prób odbicia samolotu, grupa Rosjan przetrzymywana i torturowana jest przez terrorystów przez rok. Po tym czasie grupa podejmuje ostatnią próbę odbicia samolotu i wyswobodzenia się z rąk złoczyńców.\nW czasie krwawego najazdu Rosji na Czeczenię, niespełna 9 letni chłopiec ucieka z miasta ratując od niechybnej śmierci malutkiego braciszka. Po kilku dniach tułaczki udaje im się przyłączyć do grupy uchodźców, którym udało się przeżyć najazd. Po kilku latach okazuje się, że zarówno chłopiec jak i jego maleńki brat poszukiwani są przez siostrę.\nOskar Schindler to przedsiębiorca, który swojego bogactwa dorobił się na uczciwej i ciężkiej pracy. Pewnego razu widząc co dzieje się w obozach koncentracyjnych postanawia uratować 1100 żydów. Film momentami łapie za serce i zdecydowanie wzbudza emocje. Tytułowy bohater traci praktycznie wszystko aby pomóc ofiarom masowej zagłady.\nPolska komedia wojenna opowiadająca o losach Franka Dolasa. Główny bohater od dawna chciał być ważną postacią w wojsku, ale w wyniku wielu niefortunnych zdarzeń stał się sprawcą większych lub mniejszych problemów. Podróże po całej Europie, wiele humoru i kolorowy obraz – film godny uwagi.\nFilm jest adaptacją “jądra ciemności”, które w wielu szkołach jest lekturą obowiązkową. Produkcja opowiada o losach kapitana Willarda, który otrzymuje zadanie zlikwidowania pułkownika Kurtza. Podróż Willarda to nie tylko misja wojskowa, to także psychologiczna wędrówka w głąb ludzkiego umysłu. Film prowadzi do refleksji.


Meble drewniane, w tym meble z litego drewna | Oferta handlowa sprzedawców i hurtowni\nDzisiejsze meble projektowane są z myślą o wszystkich potrzebach użytkownika ? zarówno praktycznych, jak i estetycznych. Niezależnie od tego, czy są to meble dębowe, czy laminowane. Projektanci czerpią inspiracje z różnych tradycji, chcąc zapewnić funkcjonalną i komfortową przestrzeń mieszkalną.\nZakłady produkujące meble z drewna oferują meble do salonu, sypialnie, meble do przedpokoju, pokoju dziecięcego, gabinetu, kuchni. Powstają z nich stoły, ławy, szafy jedno- i dwudrzwiowe, a także narożne, witryny, kredensy, regały, biurka, łóżka.\nMeble drewniane nie muszą mieć bardzo tradycyjnego charakteru. Coraz częściej powstają modele nowoczesne, posiadające kubistyczne formy, geometryczne kształty, linie proste. W sprzedaży są systemy umożliwiające dowolne ustawienie mebli, dające szerokie możliwości aranżacji wnętrza.\nPowiew nowoczesności widać na przykład w meblach sypialnianych. Tapicerowane zagłówki łóżek wyróżniają się elegancją i nadają wytworności wnętrzu sypialni. Innowacyjne rozwiązania, takie jak odchylane zagłówki łóżek, wbudowane szuflady lub pojemniki na pościel, koce, poduszki; podświetlenie umieszczone w tylnym panelu łóżka pozwalające czytać w łóżku, schowki na książki – to tylko niektóre z najpopularniejszych obecnie rozwiązań do sypialni. Meble występują w wielu rozmiarach ? co sprawia, że pasują do małych oraz dużych pomieszczeń.\nRóżnorodna kolorystyka, czasem nawet bardzo ekstrawagancka ? przykuwa uwagę odważnych konsumentów. Natomiast klasyczne meble drewniane zazwyczaj są wybierane do stylowych wnętrz.\nKategorie: Meble, Wyposażenie wnętrz. Tagi: meble drewniane, meble z litego drewna. Autor: Informator handlowy. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Przekładki piankowo-korkowe 2x16x18mm (na roli) bez kleju\n» Przekładki korkowe dystansowe\n» Przekładki korkowo-piankowe\n» Przekładki korkowo-piankowe 2x16x18mm (na roli) bez kleju\nPrzekładki korkowo-piankowe 2x16x18mm (na roli) bez kleju\nKod produktu: GS-181602-74R\nPodana kwota brutto dotyczy 1 rolki zawierającej 12 000 szt. przekładek.\nPrzekładka ochronna do zabezpieczania produktów podczas magazynowania i transportu.\n- Wymiary: 16x18mm\n- Grubość korka: 2mm\n- Grubość pianki: 2mm\n- Rodzaj kleju na piance: brak (warstwa adhezyjna)\n- Ilość w opakowaniu: 12 000 szt.\n- Konfekcjonowanie: 1 rolka\nPrzekładki korkowo-piankowe są niezastąpioną ochroną stosowaną w transporcie tafli szklanych, szyb zespolonych, kamienia, arkuszy blachy i tworzyw sztucznych. Złożone z dwóch materiałów: korka i pianki z warstwą adhezyjną.\nKorek ze względu na swoje własności mechaniczne jest elementem przenoszącym obciążenia. Pianka natomiast zapewnia łatwe przytwierdzanie korka do szyby i zapobiega jego przemieszczaniu podczas transportu. Specjalny rodzaj zastosowanej pianki zapewnia doskonałe przyleganie przekładki do szyby i nie pozostawia zabrudzeń po jej usunięciu.\nProdukt dostępny jest w postaci rolki.


Ruch mobilny rośnie w niesamowitym tempie, także na Spider’s Web\nTrochę niepostrzeżenie przeszła kilka dni temu informacja, że w USA i Japonii więcej osób korzysta z wyszukiwarki Google za pośrednictwem urządzeń mobilnych niż komputerów PC. To wielki, nieodwracalny przełom. Wkrótce to samo czeka internetowe serwisy informacyjne, w tym Spider’s Web.\nInformacja o przełomie w Google została podana dość przypadkowo, kto wie, może nawet bez porozumienia z działem komunikacji internetowego giganta. Padła podczas konferencji dot. cyfrowej reklamy, w której uczestniczył jeden z menedżerów Google, Jerry Dischler. Wyjawił on, że na 10 rynkach, w tym właśnie na amerykańskim i japońskim, więcej osób korzysta z wyszukiwania mobilnego niż na komputerach PC. Dischler nie chciał wymienić kolejnych 8 rynków. Kto wie, może jest wśród nich Polska.\nWspominam o tym nie bez przyczyny. My na Spider’s Web również odnotowujemy bezprecedensowy wzrost ruchu mobilnego. Dziś mobile (liczony jako smartfony i tablety) odpowiada za 38,35 proc. ruchu na blogu (w podziale: 32,08 proc. dla smartfonów oraz 6,27 proc. dla tabletów).\nWprawdzie wciąż desktop to większość ruchu (61,65 proc.), ale dynamika przyrostu ruchu wskazuje jednoznacznie - wkrótce Spider’s Web będzie odwiedzany w większości na urządzeniach mobilnych.\nW ciągu roku (analizując kwiecień 2015 r. do kwietnia 2014 r.) ruch na Spider’s Web zwiększył się o 90,8 proc. Dynamika przyrostu ruchu desktopowego wyniosła w tym czasie 80,41 proc., podczas gdy mobilnego aż 129,32 proc. W liczbach bezwzględnych różnica jest jeszcze bardziej dramatyczna - ruch desktopowy podwoił się, a ten na smartfonach ponad potroił! Liczba sesji na tabletach wzrosła w tym czasie o 47 proc.\nCo z tego wynika? To, że my na Spider’s Web rośniemy głównie w kanale mobilnym. Przy tych dynamikach liczba sesji mobilnych powinna przekroczyć liczbę sesji na desktopach za około półtora roku.\nNiby wiadomo, że internet mobilny to fenomen, który docelowo będzie głównym internetem znanym ludzkości. Niby wiadomo, że w połączeniu z internetem rzeczy zmieni postrzeganie tego, co dotychczas znaliśmy pod pojęciem ‚internetu’.\nTyle tylko że jakoś ciężko mi będzie się przestawić na myślenie chociażby o mobilnej wersji Spider’s Web jako tej głównej.\nTagi: Googlemobilne Googleruch mobilnyruch na Spider's Web


Książe Albert Skandal - Pomponik\nArtykuły na temat: książe albert skandal\n...tautou i Jane Fonda. Inauguracji najważniejszego festiwalu filmowego na świecie towarzyszył mały skandal. Dramat "Grace księżna Monako" zbojkotowały bowiem władze Księstwa Monako, reżyser filmu oskarżył z kolei księcia Alberta II o hipokryzję. Książę Albert II odrzucił zaproszenie na festiwal. Oburza się, że film o jego matce - sławnej hollywoodzkiej aktorce Grace Kelly - nie ma nic wspólnego...\n.... "Gainsbourg" to fantastyczna i zabawna historia bezkompromisowego artysty. Na ekranie twory jego umysłu ucieleśniają się, a natchnienie idzie w parze z wywołującymi skandale pikantnymi historiami miłosnymi(...) Alberta, zaś Anna Mucha zaskoczy wszystkich muszą improwizacją wokalną ("Bzzzz").\njustyna steczkowska koncert 2012


Wskaźnik zobrazowania i kontroli\nWskaźniki zobrazowania i kontroli (wskaźniki) są najnowszej generacji urządzeniami obrazującym cele na ekranie monitora na podstawie sygnałów wizyjnych doprowadzonych z głowicy optoelektronicznej.\nWskaźniki dzięki wbudowanemu modułowi videotrackera umożliwiają pasywne śledzenie celu oraz sterowanie głowicą optoelektroniczną. Współpracują z systemem diagnostycznym, systemem inercyjnym nawigacji lądowej oraz z systemem identyfikacji celu IFF MARK XII mode 4, MARK XIIA.\nCzytaj dalej wpis Wskaźnik zobrazowania i kontroli\nGłowica optoelektroniczna jest najnowszej generacji urządzeniem integrującym pasywne sensory optoelektroniczne pracujące w paśmie od widzialnego po termiczne jako środki detekcji, rozpoznania, identyfikacji, obserwacji oraz po integracji z platformą do określania współrzędnych kątowych oddalonych obiektów w widmie światła widzialnego i w podczerwieni.\nCzytaj dalej wpis Głowica optoelektroniczna\nSprzedaży w ramach przetargu...\nWojskowe Zakłady Uzbrojenia S. A. w Grudziądzu, ul. Parkowa...


Najlepsze Akcesoria do kominków Ranking Sierpień 2020 > rzetelnerankingi.pl\nStrona główna > Dom > Ogrzewanie > Ranking Akcesoria do kominków\nRanking Akcesoria do kominków > sierpień 2020\nNajlepsze Akcesoria do kominków sierpień 2020\nSprawdzając ranking najlepszych produktów w kategorii Akcesoria do kominków masz pewność, że zakup będzie strzałem w dziesiątkę. Nasze zestawienie aktualizowane jest każdego miesiąca, dzięki czemu masz pewność, że wybierzesz dobrze. Akcesoria do kominków ranking tworzony jest na podstawie opinii, popularności i ocen kupujących. Przy każdym produkcie znajdziesz specyfikacje, niezbędne informacje od producenta, cenę oraz informacje na temat tego, gdzie dany produkt kupisz najtaniej. Zastanawiasz się jaki produkt z kategorii Akcesoria do kominków będzie najlepszy? Koniecznie zapoznaj się z naszym zestawieniem.\nPłyty sprzedawane w paczkach po 5szt Żaroodporne płyty izolacyjne dedykowane są do termicznej izolacji ścianek budowanego kominka, a także jednocześnie mogą służyć jako jego pokrywa. Ich cechy powodują, iż są one nieskomplikowane w konstrukcji. Płyty nie pylą, dlatego wystarczy mieć najprostsze narzędzia stolarskie, jak piłka do drewna, klej wys...\nElektroniczna przepustnica fi 100 marki Kratki\natuty Przepustnica elektroniczna - przepustnica z serwomechanizmem, zezwala na sterowanie dolotem doprowadzającym świeże powietrze z zewnątrz do spalania w kominku. Przystosowana do współpracy ze sterownikiem MSK. Przepustnica jest zaopatrzona w specjalną uszczelkę, dzięki której odcięcie powietrza (do spalania) z zewnątrz jest całkowite, dzięk...\nJednoskładnikowy kit uszczelniający na bazie szkła wodnego do miejsc narażonych na bezpośredni kontakt z ogniem.zastosowanie: - uszczelnianie miejsc narażonych na bezpośredni kontakt z ogniem, tj. Wnętrza kominków, piece, paleniska, grille itp. - mocowanie i uszczelnianie składników wyprodukowanych z kamienia, betonu i stali, np. Wkładów kominkowyc...\nWyczystka kominowa obszerna - pokryta farbą podkładową minia....\nKratka kominkowa wentylacyjna LUFT czarny 6x40 WYSYŁKA GRATIS, LUFT/6/40/C\nKratka kominkowa stanowi estetyczne zakończenie kanałów rozprowadzających ciepłe powietrze z kominka, jest ona instalowana w ścianie albo w czopuchu pokrywy kominkowej.Kratka eksponuje się postępowym i ascetycznym wyglądem, a jej podłużna forma powoduje,rewelacyjnie sprawdza się we wnętrzach utrzymanych w stylu współczesnym.standardowymi cechami mo...\nKratka kominkowa wentylacyjna LUFT czarny 6x60 WYSYŁKA GRATIS, LUFT/6/60/C\nKratka kominkowa stanowi estetyczne zakończenie kanałów rozprowadzających ciepłe powietrze z kominka, jest ona instalowana w ścianie lub w czopuchu obudowy kominkowej.Kratka eksponuje się progresywnym i ascetycznym wyglądem, a jej podłużna forma sprawia,doskonale sprawdza się we wnętrzach utrzymanych w stylu współczesnym.charakterystycznymi cechami...\nTrójnik stalowy spalinowy wysokotemperaturowy kąt 90 st fi120 marki Bertrams\nTrójnik spalinowy wysokotemperaturowy austryjackiej firmy Bertrams o średnicy FI 120 i kącie 90o jest przeznaczony do podłączania wkładów kominkowych i kotłów c.o. Trójnik jest pokryty specjalną farbą żaroodporną w kolorze czarnym a jego kompozycja jest spawana plazmowo. Wystawiamy faktury Vat. Podana wartość jest ceną brutto. Przed dodaniem...\nKratka kominkowa grafitowa narożna 60 x 40 x 6 cm marki Knap\nKratka kominkowa stanowi estetyczne zakończenie kanałów rozprowadzających ciepłe powietrze z kominka.Jest ona instalowana w ścianie lub w czopuchu obudowy kominkowej.Kratka uwydatnia się postępowym i bezkompromisowym wyglądem, a jej podłużna forma powoduje,genialnie sprawdza się we wnętrzach utrzymanych w stylu współczesnym.charakterystycznymi cech...\nTRÓJNIK STALOWY SPALINOWY WYSOKOTEMPERATUROWY KĄT 90 ST BERTRAMS FI200 (9005249004384)\nTrójnik spalinowy wysokotemperaturowy austryjackiej firmy Bertrams o średnicy FI 200 i kącie 90o jest dedykowany do podłączania wkładów kominkowych i kotłów c.o. Trójnik jest pokryty specjalną farbą żaroodporną w kolorze czarnym a jego budowa jest spawana plazmowo. Wystawiamy faktury Vat. Przekazana wartość jest ceną brutto. Przed dodaniem d...\nzalety Przepustnica elektroniczna - przepustnica z serwomechanizmem, pozwala na sterowanie dolotem doprowadzającym świeże powietrze z zewnątrz do spalania w kominku. Przystosowana do współpracy ze sterownikiem MSK. Przepustnica jest wyposażona w specjalną uszczelkę, dzięki której odcięcie powietrza (do spalania) z zewnątrz jest całkowite, dzięk...\nBertrams Trójnik stalowy spalinowy wysokotemperaturowy kąt 90 st fi130\nTrójnik spalinowy wysokotemperaturowy austryjackiej marki Bertrams o średnicy FI 130 i kącie 90o jest dedykowany do przyłączania wkładów kominkowych i kotłów c.o. Trójnik jest pokryty specjalną farbą żaroodporną w kolorze czarnym a jego konstrukcja jest spawana plazmowo. Wystawiamy faktury Vat. Podana cena jest ceną brutto. Przed dodaniem do...\nBertrams Trójnik stalowy spalinowy wysokotemperaturowy kąt 90 st fi250 (9005249037344)\nTrójnik spalinowy wysokotemperaturowy austryjackiej firmy Bertrams o średnicy FI 250 i kącie 90o jest przeznaczony do przyłączania wkładów kominkowych i kotłów c.o. Trójnik jest pokryty specjalną farbą żaroodporną w odcieniu czarnym a jego budowa jest spawana plazmowo. Wystawiamy faktury Vat. Przekazana cena jest ceną brutto. Przed dodaniem ...\nTrójnik spalinowy wysokotemperaturowy austryjackiej producenta Bertrams o średnicy FI 150 i kącie 90o jest dedykowany do podłączania wkładów kominkowych i kotłów c.o. Trójnik jest pokryty specjalną farbą żaroodporną w kolorze czarnym a jego kompozycja jest spawana plazmowo. Wystawiamy faktury Vat. Podana cena jest ceną brutto. Przed dodaniem...\nTRÓJNIK STALOWY SPALINOWY WYSOKOTEMPERATUROWY KĄT 90 ST BERTRAMS FI160 (9005249004360)\nTrójnik spalinowy wysokotemperaturowy austryjackiej firmy Bertrams o średnicy FI 160 i kącie 90o jest asygnowany do podłączania wkładów kominkowych i kotłów c.o. Trójnik jest pokryty specjalną farbą żaroodporną w kolorze czarnym a jego kompozycja jest spawana plazmowo. Wystawiamy faktury Vat. Przekazana wartość jest ceną brutto. Przed dodani...\nBertrams Trójnik stalowy spalinowy wysokotemperaturowy kąt 90 st fi180 (9005249004377)\nTrójnik spalinowy wysokotemperaturowy austryjackiej producenta Bertrams o średnicy FI 180 i kącie 90o jest dedykowany do przyłączania wkładów kominkowych i kotłów c.o. Trójnik jest pokryty specjalną farbą żaroodporną w odcieniu czarnym a jego budowa jest spawana plazmowo. Wystawiamy faktury Vat. Podana wartość jest ceną brutto. Przed dodanie...\nTrójnik stalowy spalinowy wysokotemperaturowy kąt 90 st fi220 marki Bertrams\nTrójnik spalinowy wysokotemperaturowy austryjackiej producenta Bertrams o średnicy FI 220 i kącie 90o jest przeznaczony do podłączania wkładów kominkowych i kotłów c.o. Trójnik jest pokryty specjalną farbą żaroodporną w kolorze czarnym a jego kompozycja jest spawana plazmowo. Wystawiamy faktury Vat. Przekazana wartość jest ceną brutto. Przed...\nKratka kominkowa WYLOTOWA SREBRNA MAT 6 X 40 cm KNAP (5903950190911)\nKratka kominkowa stanowi estetyczne zakończenie kanałów rozprowadzających ciepłe powietrze z kominka, jest ona instalowana w ścianie lub w czopuchu obudowy kominkowej.Kratka eksponuje się postępowym i surowym wyglądem, a jej podłużna forma sprawia,doskonale sprawdza się we wnętrzach utrzymanych w stylu współczesnym.specyficznymi cechami modelu LUFT...\nKnap Kratka kominkowa wlotowa grafit 6 x 60 cm\nKratka kominkowa stanowi estetyczne zakończenie kanałów rozprowadzających ciepłe powietrze z kominka, jest ona instalowana w ścianie albo w czopuchu pokrywy kominkowej.Kratka eksponuje się innowacyjnym i ascetycznym wyglądem, a jej podłużna forma powoduje,doskonale sprawdza się we wnętrzach utrzymanych w stylu współczesnym.specyficznymi cechami mod...\nKnap Kratka kominkowa wlotowa grafit 6 x 40 cm (5903950190898)\nKratka kominkowa stanowi estetyczne zakończenie kanałów rozprowadzających ciepłe powietrze z kominka, jest ona instalowana w ścianie lub w czopuchu pokrywy kominkowej.Kratka podkreśla się postępowym i minimalistycznym wyglądem, a jej podłużna forma powoduje,nadzwyczajnie sprawdza się we wnętrzach utrzymanych w stylu współczesnym.standardowymi cecha...\nKratka kominkowa stanowi estetyczne zakończenie kanałów rozprowadzających ciepłe powietrze z kominka, jest ona instalowana w ścianie lub w czopuchu obudowy kominkowej.Kratka akcentuje się postępowym i bezkompromisowym wyglądem, a jej podłużna forma powoduje,znakomicie sprawdza się we wnętrzach utrzymanych w stylu współczesnym.specyficznymi cechami ...


Amma Mandapam Bathing Ghats (Tiruchirappalli, Indie) - opinie\nHotele w pobliżu Chettinad\nHotele w pobliżu Srirangam Melur Ayyanar Temple\nHotele w pobliżu Gunaseelam Vishnu Temple\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Amma Mandapam Bathing Ghats\nAtrakcje w pobliżu obiektu Amma Mandapam Bathing Ghats\nAmma Mandapam Bathing Ghats opinie, Tiruchirappalli\nNr 19 wśród 43 atrakcji w lokalizacji Tiruchirappalli\nKeine Ahnung | Cauvery River, Tiruchirappalli, Indie\nOk miejsce przewidziane jest woda. Nie dość czyste i tandetne konserwacji. Woda jest w porządku. Po prostu umyć nogi i przenieść się z wyprzedzeniem. Jednak zajmuje wiele ukryć antyamerykańskich sentymentów jeśli jesteś z Srirangam regionu.\nŚwięty miejsce nad brzegiem Kaveri\nJest to jeden z głównych atrakcji w srirangam, znany z Adi 18 jest funkcja. Osób lubi robić rytuałów,\nSuper kiedy rzeka płynie Cauvery\nTo była świetna do kąpieli w Cauvery a miejsce Amma mandapam. Jest to wspaniałe kiedy masz widok na rzekę. Jest to jedyny źródła wody dla całego regionu i jego smutne jest bardzo trudno zobaczyć rzekę.\nHotel położony jest niedaleko Srirangam świątyni. Wielu ludzi nie rytuałów. Możemy zobaczyć piękny widok na rockfort świątyni.\nZobacz 49 hoteli w pobliżu.Zobacz 178 restauracji w pobliżu.Zobacz 55 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Amma Mandapam Bathing Ghats.


Jak to wygląda w praktyce? Załóżmy wystąpienie następującego scenariusza – kupuję samochód, który jest ubezpieczony w Towarzystwie Ubezpieczeń X i podczas transakcji otrzymuję od sprzedającego „kartonik” będący potwierdzeniem zawarcia umowy ubezpieczenia, na którym widnieją dane pojazdu, okres ubezpieczenia (od – do w przyszłości), dane ubezpieczonego, wysokość składki z tytułu ubezpieczenia OC oraz numer polisy/umowy. Na\nRozpoczynamy cykl artykułów dotyczących zagadnień prawnych i technicznych, w zakresie obsługi umowy ubezpieczenia i likwidacji szkód. Nasz ekspert w przystępny sposób rozwieje Państwa wątpliwości dotyczące interpretacji procedur stosowanych przez Towarzystwa Ubezpieczeń. Nowelizacja ustawy o ubezpieczeniach obowiązkowych z 2012 r. wprowadziła szereg nowych uregulowań, których istotny skutek ponoszą zwłaszcza te osoby, na których przeniesiona została własność pojazdu, czy to na skutek umowy sprzedaży, czy


Ociężałość urzędu - Jan Pietrzak\nW Rawiczu dyrektor szpitala oferuje 1000 zł każdemu kto mu przyprowadzi lekarza. To jest coś nowego. Jeżeli pensja tego przyprowadzonego nie będzie mniejsza od 1000 zł pomysł może przynieść efekty. Co więcej – da się zastos ować w innych deficyt owych branżach. Kto przyprowadzi policjanta na posterunek, będzie miał umorzony mandat. Kto dostarczy nauczyciela do szkoły, dostanie gwarancję matury dla swego dziecka… itp. Kto wie, czy nie powstanie nowa branża – łowcy personelu?\nIstnieją co prawda urzędy, które powinny się tym zajmować, ale urząd wiadomo: jest od urzędowania. Ma swoje procedury, struktury, tryby. Jest z zasady ociężały. Urząd przychodzi rano do roboty, rozsiada się za biurkami, otwiera szuflady, temperuje ołówki, włącza komputery, rozkłada pieczątki, parzy kawę i czeka co też mu się zwali na głowę tego dnia.\nZ natury rzeczy najbardziej ociężały jest Urząd Rady Minis trów. Duży jest, wszechogarniający. „Honor i Ojczy zna” wisi mu nad wejściem. Takie hasło przytłacza odpowie dzialnością. Zanim urząd podejmie decyzję musi się zadum ać, naradzić, uzgodnić, w wielu przypadkach – w ogóle się dowiedzieć o co chodzi? Są spra wy o których piszą w gaze tach i można rano się zorientować. Ale jest wiele spraw po mijanych przez dziennikarzy…I ważne problemy pęcznieją na twardych dyskach i w szufladach, by któregoś dnia wybuchnąć. Same uzgodnienia międzyresortowe zabierają tyle czasu, że ministrowie często nie wiedzą gdzie się jaki problem podziewa, co się z danym tematem dzieje? Pamiętajmy, że ministrowie zmieniają się dużo częściej niż urzędy. Toteż przez pierw sze tygodnie, lub miesiące muszą się zorientować czego od ich szef wymaga i po co im to było? W wypadku obecnego rządu ten etap trwa osiem miesięcy.\nWłaśnie niedawno pewien minister pokapował się, że lada dzień brukselski Urząd zamknie polskie stocznie. Zobaczył w telewizorze stoczniowców demonstrujących w Warszawie. Ledwie zaczął rozpytywać swoje departamenty co to za historia, niecierpliwi stoczniowcy pojechali do Brukseli by tam protestować przeciwko dramatycznej decyzji kasowania ich zakładów pracy. Jacyś narwańcy. Jakby nie mogli poczekać aż minister dowie się co z tym fantem zrobić. Sam nie wie bo nie kończył odpowiednich studiów, premier też mu nie powie, bo nie lubi rozmawiać o kłop otach. Kłopoty psują wizerunek. A jak się ogłosi, że wszystkiemu zawiniły poprzednie rządy, to im się psuje wiz erunek. Tu dochodzimy do kluczowego problemu każdego urzędu. Jest nim wizerunek. Decyzje są ważne o tyle, o ile wpływają na wizerunek. Takie mamy wizerunkowe czasy. Jak ktoś jest sympatyczny, uśmiechnięty, czarujący – może nie podejmować żadnych decyzji. Jedynie w piłce nożnej to się nie sprawdza, niestety, niestety…\nPoprzedniePoprzedni wpis:Nie prześladować kierowców!NastępneNastępny wpis:Ordery do zwrotu