System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w oparciu o normę PN-ISO/IEC 27001\nJakie są korzyści z wdrożenia normy PN-ISO/IEC 27001 ?\n1. Wzrost świadomości pracowników co do znaczenia Bezpieczeństwa Informacji i możliwych strat wynikających znaruszenia zasad zapisanych w politykach bezpieczeństwa.\n2. Pewność klienta, partnera biznesowego, że powierzone informacje (w tym dane osobowe), są odpowiednio zabezpieczone. Posiadany certyfikat jest obiektywnym dowodem na wiarygodność organizacji w zakresie Bezpieczeństwa Informacji.\n3. Pewność że w ramach ustanowionego Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji organizacja zidentyfikowała i spełnia wymagania prawne i inne obowiązujące ją przepisy (normy branżowe, wymogi klientów).\n4. Pewność że jest zapewniona ciągłości funkcjonowania firmy - zostały wdrożone procedury umożliwiające kontrolę nad bezpieczeństwem informacji, zostało zidentyfikowane i zminimalizowane ryzyko wynikające z fluktuacji kadrowych.\n5. Zaangażowanie ze strony wszystkich pracowników (niezależnie od zajmowanego stanowiska) w funkcjonowanie oraz doskonalenie Systemu Bezpieczeństwa Informacji.\n6. Zwiększenie konkurencyjności, wiarygodności w przestrzeni gdzie funkcjonuje organizacja.\nSystem Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji wymogiem prawa dla organizacji: państwowych, samorządowych, publicznych\nOpracowanie i wdrożenie systemu bezpieczeństwa informacji w oparciu\no normę ISO 27001 jest realizacją wymagań ROZPORZĄDZENIA RADY MINISTRÓW\nz dnia 12 kwietnia 2012 r.w sprawie Krajowych Ram Interoperacyjności, minimalnych wymagań dla rejestrów publicznych i wymiany informacji w postaci elektronicznej oraz minimalnych wymagań dla systemów teleinformatycznych.\nOdwołania do Polskich Norm w w/w rozporządzeniu:\nPN-ISO/IEC 20000-1 i PN-ISO/IEC 20000-2- technika informatyczna zarządzanie usługami;\nPN-ISO/IEC 27001- w odniesieniu do systemów bezpieczeństwa informacji;\nPN-ISO/IEC 17799 - w odniesieniu do ustanawiania zabezpieczeń;\nPN-ISO/IEC 27005 - w odniesieniu do zarządzania ryzykiem;\nPN-ISO/IEC 24762 - w odniesieniu do odtwarzania techniki informatycznej po katastrofie w ramach\nPierwszym etapem rozpoczynającym ewentualną realizację projektu jest analiza dokumentacji, dostarczonej przez przedstawicieli organizacji. Konsultanci zapoznają się z wszystkimi dostępnymi regulacjami wewnętrznymi, mającymi wpływ na bezpieczeństwo informacji.\nCelem realizacji etapu jest zapoznanie się grupy konsultantów ze specyfiką wymagań obowiązujących w organizacji oraz wskazanie ew. obszarów doskonalenia w zakresie istniejącej dokumentacji systemu bezpieczeństwa przy minimalizowaniu zaangażowania kadr urzędu. Wyniki i wnioski z audytu zerowego zostaną zebrane w pisemnym raporcie. Wyniki opisane w raporcie będą podstawą do podjęcia dalszych działań najwyższego kierownictwa organizacji w obszarze bezpieczeństwa informacji a także do precyzyjnego określenia kosztów i czasu takich prac.\nDrugim etapem projektu jest przeprowadzenie dwóch typów szkoleń wstępnych: dla kierownictwa oraz dla pracowników. Celem szkolenia dla kierownictwa jest wskazanie mechanizmów nadzorowania i zarządzania systemem bezpieczeństwa informacji. Szkolenie dla pracowników skoncentrowane jest na prezentacji wdrażanych mechanizmów bezpieczeństwa od strony ich codziennego stosowania. Dodatkowo oba typy szkoleń wzbogacane są prezentacją wybranych wyników i wniosków z przeprowadzonych audytów wstępnych.\nTrzecim (najważniejszym) etapem wdrożenia systemu bezpieczeństwa informacji jest opracowanie i zbudowanie mechanizmów zarządzania ryzykiem. Zgodnie z wymaganiami normy oraz metodyką pracy , etap ten rozpoczyna się od zaproponowania przez konsultantów metodyki analizy ryzyka. Dobór metodyki ma kluczowe znaczenie dla dalszego wdrożenia systemu i jego późniejszego utrzymania. Sposób realizacji analizy ryzyka powinien uwzględniać specyfikę organizacji.\nCzwartym etapem jest minimalizacja ryzyka która w dużej części sprowadza się do opracowania nowych i zaktualizowania istniejących dokumentów wewnętrznych, takich jak procedury i instrukcje. Konsultanci będą wspierali Klienta w tym zadaniu poprzez uczestnictwo w spotkaniach zespołów zadaniowych oraz przedkładanie propozycji poszczególnych procedur i instrukcji a także opiniowanie dokumentów uzgodnionych przez Klienta.\nPiątym - ostatnim etapem projektu jest WDROŻENIE. Aby przyspieszyć i poprawić skuteczność wdrożenia zatwierdzonej dokumentacji, proponujemy przeprowadzenie serii szkoleń dla wybranych grup lub wszystkich pracowników. Celem szkoleń jest zapoznanie z nowymi i zmienionymi procedurami (np. przyjmowania gości lub dostępu do systemów informatycznych). Ostatnim etapem procesu wdrożenia systemu bezpieczeństwa jest przeprowadzenie ponownej analizy ryzyka. W tym celu wykorzystywane są wyniki audytu wewnętrznego uzupełnione wnioskami z realizacji planu minimalizacji ryzyka. Celem okresowej analizy ryzyka jest identyfikacja bieżących poziomów ochrony informacji a także określenie, czy zaplanowane działania zostały przyjęte do realizacji, a w końcu czy zostały zrealizowane.


Puzzle ramkowe - Polska fizyczna Demart w TaniaKsiazka.pl\nNasza cena: 14,03 zł 16,50 zł Taniej o: 15%\nPuzzle ramkowe 15 Myszka Miki Na wsi TREFL\nPomysłowe puzzle dla młodszych dzieci z piękną grafiką Disneya. Układanka zawiera 15 elementów umieszczonych w ozdobnej, spójnej graficznie ramce, tworzącej z obrazkiem bardzo ładną całość. Wyraziste kolory i prosty wzór są idealnie dostosowane do wieku i umiejętności dziecka. Po ułożeniu powstanie...\n9,42 zł 10,50 zł Do koszyka dodaj do schowka\nPomysłowe puzzle dla młodszych dzieci z Cars 3. Układanka zawiera 15 elementów umieszczonych w ozdobnej, spójnej graficznie ramce, tworzącej z obrazkiem bardzo ładną całość. Wyraziste kolory i prosty wzór są idealnie dostosowane do wieku i umiejętności dziecka.\nTaniej o: 2,47 zł (15%)


Gymkhana – coś dla prawdziwych twardzieli | girl addicted to adrenaline\nGymkhana – coś dla prawdziwych twardzieli\n18 czerwca 2014 motokaren\tDodaj komentarz\nJuż 28 czerwca we Wrocławiu odbędzie się druga runda Gymkhana GP. Będę tam i ja, choć tylko w roli fotografa. Zamierzam was jednak przekonać, że warto spróbować swoich sił w tych zmaganiach, choćby w grupie amatorów. Wystarczy mieć motocykl, prawo jazdy i dobre chęci :)\nCzemu ja nie startuję? Cóż, R6 w obecnej konfiguracji słabo nadaje się do takiego akurat manewrowania. Obiecuję jednak i piszę to na forum publicznym, że kiedyś zobaczycie mnie na zawodach Gymkhany jako zawodniczkę. W końcu takie plany były już rok temu, kiedy to ćwiczyłam sporo na placu na XJ6. Póki co, dam się wykazać innym. Dlaczego Gymkhana jest tak odjazdowa? Bo spróbować swoich sił może praktycznie każdy. A nie jest to wcale tak proste, jak może się wydawać z definicji. Jazda między pachołkami? A co w tym trudnego? Otóż całkiem dużo…\nŻeby nie być gołosłowną, zamieszczam krótką relację z pierwszej rundy tegorocznej Gymkhana GP, która odbyła się w Szczecinie. Osiągnięcie wysokiego poziomu w jeździe między przeszkodami to nie lada sztuka. I co najważniejsze, to umiejętność, która jest niezwykle przydatna podczas codziennej jazdy, choćby w mieście, gdzie nie brakuje okazji, by się wykazać. Mistrzów prostej w naszym kraju nie brakuję, jednak mało kto potrafi dobrze skręcać. A co dopiero w taki sposób!\nCo najważniejsze, tak udział w zawodach, jak i wstęp na nie w roli widza, są bezpłatne. Ale zaraz, zaraz… Czym tak naprawdę jest ta Gymkhana? Z pomocą przychodzą organizatorzy, który utworzyli takie hasło na Wikipedii, bardzo precyzyjnie przedstawiając swoją dyscyplinę. Zacytuję więc ekspertów: „Gymkhana (czyt. „dżymkana”) motocyklowa jest dyscypliną sportów motocyklowych polegającą na precyzyjnym pokonaniu toru sprawnościowego oznaczonego pachołkami, złożonego ze slalomów, rotacji i innych figur, w jak najkrótszym czasie i z jak najmniejszą ilością błędów. Za błędy uznawane są zazwyczaj: potrącenie pachołka, podparcie się nogą, przewrócenie motocykla i niezmieszczenie się w kopercie mety, karane doliczeniem dodatkowych sekund do czasu przejazdu, a pomylenie trasy i nienaprawienie błędu zazwyczaj powoduje dyskwalifikację zawodnika. Tory przejazdu na każdych zawodach są różne, ujawniane są tuż przed przejazdami konkursowymi, co powoduje dodatkowe utrudnienie związane z zapamiętaniem trasy”.\nWięcej szczegółów znajdziecie na Wikipedii – http://pl.wikipedia.org/wiki/Gymkhana_motocyklowa. Być może prędkości, które rozwijają zawodnicy nie brzmią przerażająco, ale uwierzcie mi, ta zabawa wymaga świetnego opanowania maszyny i wcale nie jest prosta. Wiem, bo próbowałam swoich sił i potrzeba sporo treningu, żeby osiągnąć zadowalający poziom. Jeśli chcecie wystartować lub po prostu zobaczyć mistrzów w akcji, odwiedźcie fanpage Gymkhana GP na Facebook’u – https://www.facebook.com/GymkhanaGp?fref=ts lub stronę internetową http://gymkhana-gp.pl/. Emocje i dobra zabawa gwarantowane! Zapraszam 28 czerwca na Niskie Łąki we Wrocławiu :)\nPoprzedni wpisCenna lekcja od BogusiaNastępny wpisBędzie się działo! W sierpniu kierunek Brno!


Mniej oddanych mieszkań, więcej pozwoleń na budowę - Dziennik.pl\n23 sierpnia 2011, 16:58 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nMniej oddanych mieszkań, więcej pozwoleń na budowę / Shutterstock\nW ciągu ostatnich 12 miesięcy do użytkowania oddano ogółem 125,9 tys. mieszkań - wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego. Oznacza to spadek o blisko 18 tys., czyli 12,5 proc., licząc rok do roku. Tak duże zmiany to pokłosie ograniczenia liczby rozpoczynanych budów pod koniec 2008 i w 2009 roku.\nW tamtym czasie niektórzy deweloperzy nawet przez kilkanaście miesięcy z rzędu nie rozpoczęli żadnej nowej inwestycji. Liczba oddawanych mieszkań powinna się jednak zwiększyć. – Trzeba pamiętać, że rozpoczynane po kryzysie inwestycje mają się już często ku końcowi. Dawałoby to szanse na zaobserwowanie efektu niskiej bazy i znaczne wzrosty liczby mieszkań oddanych do użytkowania jeszcze w tym roku – uważa Bartosz Turek, analityk rynku nieruchomości z Home Brokera.\nNieźle wygląda natomiast sytuacja pod względem liczby wydawanych pozwoleń na budowę.\n– W ostatnim roku w sumie wydano przeszło 180,8 tys. pozwoleń na budowę mieszkań. To o 10,1 tys. (5,9 proc.) więcej niż we wcześniejszym dwunastomiesięcznym okresie. Mocno trzymają się deweloperzy, których optymizm przy napływających z rynku sygnałach o malejącym popycie może zastanawiać. W skali roku wystarali się oni o ponad 16,6 tys. (28,3 proc.) więcej pozwoleń. Co ciekawe, inwestorzy indywidualni, którzy trzymają poziom pod względem zarówno liczby oddanych lokali, jak i rozpoczętych inwestycji, muszą mieć zdecydowanie gorsze zapatrywania na przyszłość od firm deweloperskich, bo w ich przypadku liczba uzyskanych pozwoleń spadła o blisko 3,8 tys., czyli o 3,7 proc. – mówi Bernard Waszczyk z Open Finance.\nWraz z większą liczbą pozwoleń na budowę rośnie także oferta rynkowa. Widoczne jest to szczególnie dobrze w Warszawie. – W ostatnich czterech kwartałach deweloperzy i spółdzielnie mieszkaniowe wprowadzili do sprzedaży nieco ponad 13,2 tys. lokali. Oferta zwiększyła się znacząco do poziomu 18,5 tys. mieszkań – piszą w najnowszym raporcie analitycy REAS. Coraz większa liczba lokali w sprzedaży niepokoi jednak analityków i samych deweloperów. Popyt jest stały, na poziomie około 3 tys. mieszkań kwartalnie, ale nie jest w stanie wchłonąć w krótkim czasie tak dużej liczby lokali. Nie dziwi więc, że pomimo dużej liczby pozwoleń na budowę nie wszystkie inwestycje są rozpoczynane od razu.\nDla sytuacji na warszawskim rynku mieszkaniowym w najbliższych 2 – 3 latach kluczowe będą zjawiska zachodzące w polskiej gospodarce i działania deweloperów w zakresie podaży. – Obecna sprzedaż jest zbliżona do długoterminowej przeciętnej na rynku warszawskim. Z drugiej strony notujemy rekordowo wysoką podaż przy dość stabilnych cenach. W tej sytuacji, o ile nie nastąpią dalsze obniżki cen, można prognozować raczej stabilizację niż wzrost popytu – uważają analitycy REAS.\nnieruchomości mieszkania pozwolenie na budowę budownictwo\nDeweloperzy alarmują: Ta ustawa podniesie ceny mieszkań\nMłot na deweloperów


KrajME siatkarek: Brąz nie dla Polek. Biało-czerwone przegrały z Włoszkami\nKraj: ME siatkarek: Brąz nie dla Polek. Biało-czerwone przegrały z Włoszkami\nDodano 8 września 2019, 19:05 7\nPo porażce w półfinale z Turcją, w niedzielne popołudnie Polki przegrały z Włoszkami. Biało-czerwone były wyraźnie gorsze od swoich przeciwniczek. Selekcjoner próbował zagrzewać Polki do walki, ale nie przyniosło to oczekiwanego rezultatu.\nPolki przegrały trzy sety, choć w pierwszym udało się doprowadzić do remisu 23:23. Niestety, biało-czerwone musiały uznać wyższość rywalek. W drugim secie było podobnie. W pewnym momencie Polki przegrywały już 22:14. Przebudzenie nastąpiło dopiero w trzecim secie, ale i on ostatecznie padł łupem Włoszek. Tym samym Polki wracają do kraju bez medalu.\nPanzer IP 9 września 2019, 01:06\nProszę wybaczyć. Wolę inną formę powiadomienia. Np. POLKI NIE WYGRAŁY...... I dalej można budować obraz bardziej optymistyczny dodając: następnym razem będzie lepiej. Jakoś łatwiej mi się z przyjętym faktem pogodzić.\nprawdziwek IP 9 września 2019, 00:51\nDziewczyny, następnym razem nie jedzcie kebabów, bo to wyglądało na typowe zatrucie. Zupełnie inna drużyna niż kilka dni wcześniej w Łodzi.\nDo zobaczenia w styczniu, kibicujemy i czekamy na Tokio. :-)\nPan M*rzyński - Filipiński IP 9 września 2019, 00:28\nTo wszystko przez Brzęczka, przerwał passę zwycięstw naszych reprezentacji w grach zespołowych.\nCzy ktoś w PZPN może włączyć do sztabu szkoleniowego kogoś kto wytłumaczy w przyszłości trenerowi, że Słowenia i Słowacja to dwa różne kraje?\ntomek13 IP 8 września 2019, 20:29\nW Turcji dostały zbiorowego okresu. Kąkolewska najgorsza zawodniczka.\nNic się nie stało IP 8 września 2019, 20:09\nDobre wieści dla Polaków za rządów socjalistyczno-kapitalistyczno-demokratyczno-komunistycznych vel PiSu -


Mycharts.pl na facebooku\nRE: Mycharts.pl na facebooku\nA mianowicie takie:\na) przede wszystkim chciałbym prosić Ciebie Kubo jako Administratora o oficjalną reakcję w sprawie kondycji forum. Bo przyznam, iż bardzo mi tego brakowało przy podawaniu wszystkich propozycji tego, jak je (de facto) reaktywować. No i chciałbym też dowiedzieć się o opinii innych, bo dotychczas naprawdę niewielu ludzi się wypowiedziało\nb) chciałbym też, by zostały wysłane na wpół przypomnienia, a na wpół "materiały promo" do wszystkich zarejestrowanych użytkowników, zachęcające do odwiedzenia forum\nc) jeśli macie jeszcze jakieś niesnaski, to je ostatecznie załatwcie między sobą\nd) moja wizja fanpage'a polega na jednoczesnym promowaniu list i nowych piosenek, ale w tym wypadku prosiłbym o waszą pomoc - mimo wszystko nie chciałbym, by uzbecki pop zdominował moje posty\ne) i generalnie chciałbym, by na forum panowała względna kultura - przyznam, iż wstyd byłoby mi promować między znajomymi miejsce, w którym ludzie się naparzają i robią jakieś głupie afery.\n13.04.2014 11:25 PM\nprz_rulez napisał(a): przede wszystkim chciałbym prosić Ciebie Kubo jako Administratora Icon_smile o oficjalną reakcję w sprawie kondycji forum.\nprzyznam, że nie za bardzo wiem jak to sobie wyobrażasz.\nwidzimy jaka jest kondycja, ale moim zdaniem administrator nie jest od tego. jak dla mnie z administratorem jest tak jak z sędzią piłkarskim - najlepszy jest taki, którego nie widać. wszystko sobie działa, bo ktoś o to dba. wszelkie opłaty, formalności, porządek w działach i treści. ale niekoniecznie namawianie ludzi do uczestniczenia w życiu forum. co mogę, to pomogę, ale nie jestem i nigdy nie byłem wulkanem kreatywnych pomysłów, raczej wykonawcą. mi jako użytkownikowi bardzo zależy na naszym forum, bo to i przyzwyczajenie i ładnych parę lat spędzonych tu, sporo przeżyć i poznanych osób. i po prostu mi tu dobrze. ale nie wiem czego więcej ode mnie oczekujesz.\nniektórych konfliktów tutaj nie rozumiem, podobnie jak i podjętych decyzji, ale te decyzje szanuję.\nkondycja forum obecnie nie jest najlepsza, ale myślę, że jak ktoś ma pomysł na coś, co mogłoby tę kondycję poprawić, to warto z tego skorzystać. a nuż...\nteraz Michał rzucił pomysł z reaktywacją forum dzięki pomocy facebooka. a bo ja wiem? a nuż...\n18.04.2014 03:48 PM\nku3a napisał(a): przyznam, że nie za bardzo wiem jak to sobie wyobrażasz.\nJuż ta wypowiedź jest jakąś oficjalną reakcją.\nFajnie byłoby jeszcze wysłać te wiadomości do wszystkich użytkowników, co by przypomnieli sobie o Mychach.\nCo do Facebooka... Zobaczyłem, ze de facto nie jest to grupa, tylko lajkownay profil. Co więc powiecie na to, by założyć grupę z prawdziwego zdarzenia?\n20.04.2014 11:39 PM\n26.04.2014 10:09 AM\n26.04.2014 11:14 AM\nNie będzie mnie przez ponad tydzień w kraju, więc mam nadzieję, że zarówno grupa (zapraszam do wrzucania postów na fejsa), jak i forum w tym czasie nie zamrą...\n02.05.2014 06:19 PM\nUwaga! Czas na próbę reaktywacji grupy. Wszystkich, którzy jeszcze nie są członkami, zapraszam na https://www.facebook.com/groups/447042738773850/ .\n21.07.2019 12:34 PM\nAktualny czas: 24.08.2019, 04:22 PM


Berlin wydał Białą Księgę: zmieniły się Niemcy oraz ich rola w świecie - TVN24\n13 lipca 2016, 12:56 Aktualizacja: 13 lipca 2016, 13:01\nbundeswehr.deMinister obrony przedstawiła Białą Księgę\n- Nie chcemy udawać większych, niż w rzeczywistości jesteśmy, ale i nie będziemy umniejszać swojej roli - zaznaczyła szefowa resortu obrony. Jak dodała, od czasu opublikowania poprzedniej Białej Księgi dotyczącej polityki bezpieczeństwa w 2006 roku "zmienił się świat i zmieniły się Niemcy oraz ich rola w świecie". Za przykład niemieckiego zaangażowania w rozwiązywanie konfliktów minister uznała rolę Berlina w działaniach na Ukrainie. Przedstawiając przyjęty przed południem przez rząd dokument, von der Leyen zwróciła szczególną uwagę na wzmocnienie aspektów wojskowych Unii Europejskiej. Zapowiedziała niemiecko-francuską inicjatywę, której celem ma być powstanie Wspólnej Europejskiej Unii Bezpieczeństwa i Obrony.\nJak podkreśliła, Traktat Lizboński daje możliwość grupie państw "wysforowania się do przodu" w dziedzinie obronności. Jej zdaniem wyjście z UE Wielkiej Brytanii, która sprzeciwiała się temu projektowi, ułatwi zacieśnienie współpracy wojskowej. Wśród konkretnych projektów wymieniła powstanie europejskiej kwatery głównej i stworzenie europejskiego szpitala polowego. Jej zdaniem ministrowie obrony krajów UE powinni spotykać się regularnie, tak jak szefowie innych resortów. Wspomniała o kooperacji wojskowej Niemiec z Francją i Holandią. Von der Leyen uznała sojuszniczą solidarność w ramach NATO za "element racji stanu" Niemiec. Wbrew protestom opozycji opowiedziała się za utrzymaniem zdolności do odstraszania atomowego. "Strategiczna zdolność nuklearna Sojuszu, szczególnie USA, jest bezwarunkową gwarancją bezpieczeństwa członków (NATO)" - czytamy w dokumencie. Opozycja domaga się usunięcia z terytorium Niemiec głowic atomowych znajdujących się w bazie USA na zachodzie kraju.\nAutorzy Białej Księgi wskazali, że strategiczne partnerstwo między NATO a Rosją jest długofalowym celem Niemiec. Pomimo aneksji Krymu i uznania przez NATO Rosji za źródło zagrożenia konieczne jest podwójne podejście, na które składają się wiarygodne odstraszanie i gotowość do dialogu - czytamy w dokumencie. Duża część Białej Księgi poświęcona jest roli Bundeswehry w kraju. Von der Leyen podkreśliła, że obecne przepisy umożliwiają użycie wojska w razie zamachu w kraju do walki z terroryzmem. Duże kontrowersje w niemieckim społeczeństwie wywołał inny pomysł minister, który kilka tygodni temu wyciekł do mediów - zapowiedź umożliwienia służby w niemieckim wojsku ochotnikom z innych krajów UE. Obecnie warunkiem służby służby w Bundeswerze jest posiadanie niemieckiego paszportu.\nPrzeciwko otwarciu armii na cudzoziemców protestował m.in. Związek Rezerwistów Bundeswehry. "Niemieckie obywatelstwo jest wymogiem koniecznym i musi takim pozostać" - powiedział szef organizacji Andre Wuestner, wskazując na szczególny związek zaufania pomiędzy żołnierzem a państwem. Von der Leyen uspokajała, że otwarcie Bundeswehry nie nastąpi w najbliższym czasie. Broniła swego pomysłu argumentując, że żołnierz "nie broni ziemi, lecz wartości". Opowiedziała się za dalszą zmianą struktury armii, a także za przyjmowaniem większej liczby ochotników o korzeniach zagranicznych i o innych orientacjach seksualnych. Już teraz co czwarty żołnierz Bundeswehry pochodzi z rodziny imigranckiej.\nNajwiększa partia opozycyjna, Lewica, ostro skrytykowała Białą Księgę, zarzucając jej autorom "myślenie mocarstwowe". "To Biała Księga zbrojeń i wojny" - oświadczyła przedstawicielka partii Christine Buchholz. Przełomem w myśleniu Niemiec o swojej roli w świecie było przemówienie prezydenta Joachima Gaucka wygłoszone w 2014 roku na Monachijskiej Konferencji Bezpieczeństwa. Szef państwa wezwał wówczas rodaków do większej aktywności na arenie międzynarodowej i podkreślił, że historyczne winy nie mogą być pretekstem do unikania odpowiedzialności.


Land Of Laces: Red Galaxy - Czerwona galaktyka - frywolitkowy naszyjnik inspirowany kosmosem\nAutor: LandOfLaces o 03:08\nRenata Walczak 19 lipca 2015 08:29\npiękny wisior choć jak dla ciut za duzy,\nw mniejszym wydaniu chciałabym mieć :D\nLandOfLaces 20 lipca 2015 23:44\nWłaściwie nie liczę na jakieś powodzenie - wyzwania traktuję jako inspirację i możliwość pokazania swoich prac gdzieś poza swoim blogiem.\nO mniejszym wydaniu pomyślę - kto wie? Póki co szykuje się coś WIĘKSZEGO (widać na zdjęciu z dwoma kółeczkami - w wisiorku jest to mniejsze kółeczko...\nmuskaan 19 lipca 2015 09:56\nLandOfLaces 20 lipca 2015 23:45\nMadtatter80 19 lipca 2015 10:52\nYou are very talented and this is exquisite! I to will venture this way of mixing tatting with beautiful focal points!\ngreat post and love the pictures of display hugs from Carollyn!\nMałgoś 13 19 lipca 2015 20:08\nPiękny wisior, a te połączenie obu technik (koralików i frywolitki) rewelacja.\nLandOfLaces 20 lipca 2015 23:46\nOd dawna nosiłam się z zamiarem łączenia różnych technik, wreszcie się za to zabrałam :-) Tym bardziej cieszy, że się podoba!\nAl lienor 20 lipca 2015 11:18\nPowodzenia w wyzwaniu - galaktyka niesamowicie przyciąga wzrok, a rozłożone poniżej koraliki wyglądają jak rozsypane gwiazdki.\nLandOfLaces 20 lipca 2015 23:47\nTeż mi się tak kojarzą te iskierki - trochę jak ogon komety ;-)\nSztokrotka 23 lipca 2015 00:08\nCudo! Koniecznie muszę spróbować frywolitki, bo właśnie tego brakuję w moim projekcie. Podziwiam talent\nLandOfLaces 24 lipca 2015 01:07\nZachęcam! Frywolitka jest cudna ;-) i warto się jej nauczyć! Ciekawa jestem co to za projekt, daj znać jak powstanie :-)\naisha 12 września 2015 00:03\nPina Pango 26 października 2015 11:18\nLandOfLaces 26 października 2015 20:29\nCieszę się, że się podoba! To chyba mój ulubiony wisior jak dotąd :-)


Fotorelacja z Włoch - cz. I - Poranek na słodko | przepisy, inspiracje, śniadania, zdrowa żywność\nFotorelacja z Włoch - cz. I\nŚniadanie obowiązkowo na słodko - mleczna bułeczka z oryginalną ricottą, borówkami i morelami\nJeden ze śniadaniowych bufetów - do wyboru, do koloru! Ja najczęściej wybierałam bułeczki i rogaliki...\n... oraz owoce i serek zmiksowany z owocami i cukrem :)\nZakochałam się w melonie! I pomyśleć, że kiedyś za nim nie przepadałam...\nA tutaj takie ciekawe lodowe ciacho :)\nNa obiad królowała pasta...\n... a na śniadanie - regionalne produkty!\nFontanna z wody kokosowej!\nW porze lunchu wszyscy biegli do foccacerii, gdzie kupowali pizzę i focaccię :) Co ciekawe, pizzę w całości jada się tylko na kolację!\nTo cudeńko z zielonym nadzieniem to torta insalata - ciacho z ryżowo-szpinakowym farszem i Parmigiano Regiano!\nPyszna pizza wegetariańska :)\nMakaron z mini cukinią, którą sprzedaje się łącznie z kwiatami :)\nA tutaj tarta z mega słodkim nadzieniem, niestety nie stała się moim ulubionym deserem :)\nPierożki rządzą! Super cienkie ciasto, szpinakowo-ricottowy farsz i obowiązkowo Parmigiano Regiano - niebo w gębie!\nKalmary posmakowały mi najbardziej ze wszystkich owoców morza, także najadłam się nimi na zapas :) Co ciekawe w każdej restauracji na stole stoi butelka oliwy z oliwek, której nie żałują tak jak w Polsce :)\nFritto misto! Czyli smażone owoce morza w cieście - kolejna pychota :)\nA tutaj spaghetti a'lla genovese - z pysznym genueńskim pesto bazyliowym :)\nLody jogurtowe firmy Sammotana - najlepsze jakie w życiu jadłam! Idealnie słodkie i kremowe\nSłodkości z cukierni... ceny horrendalnie wysokie, ale opłacało się spróbować :)\nGalaretki, cukierki... do wyboru, do koloru :)\nTradycyjne pandolce liguryjskie - mnie jednak na kolana nie powaliło - ot taki keks z czekoladą i mega chrupką skórką :)\nFoccacia! Jedna pełnoziarnista, druga z oliwkami, trzecia tradycyjna - czyli drożdżowy placek obficie posmarowany oliwą - pychota!\nSałatka z pomidorów i fasolki, prosciutto crudo czyli surowa szynka :)\nTradycyjne liguryjskie ciasteczka - podobne w smaku do naszych kruchych ciasteczek, ale jednak mają w sobie to coś :)\nCiasteczka śniadaniowe - mnie szczególnie zasmakowały te firmy Mullino Bianco :)\nLodowe torty, kanapki i lubiane przez włoskie dzieci lody owocowe :)\nI znów smażone kalmary... niebo w gębie!\nSałatka caprese z mozzarellą z bawolego mleka i oliwkami - królowała na kolację :)\nŚniadanie na tarasie z widokiem na panoramę włoskich wioseczek :) Ricotta, śliwki, dżem i tosty :)\nKraina włoskich serów - nasze "edamskie" i "morskie" produkty seropodobne mogą się schować!\nWłoski bazarek - co dzień w innym mieście!\nŻeby spróbować wszystkich serów, musiałabym chyba spędzić we Włoszech caly rok!\nLody... czyli mój ulubiony deser - szkoda, że nie mogłam zabrać ich wszystkich ze sobą :(\nLodów co ciekawe, w sklepach pakowanych pojedynczo nie znajdziecie - możecie je za to kupić po kilkakrotnie wyższej cenie w budkach plażowych ;P\nMagnumy pistacjowe :)\nA tutaj lody sojowe - często nawet tańsze od tradycyjnych :) Istny raj dla wegetarian :)\nWidzicie ten ogromny słoik Nutelli? Włosi kochają Nutellę!\nUkochane kalmary i rukola, ziemniaczki i oliwa z oliwek - obiad idealny!\nPizza wegetariańska - z bakłażanem, którego znalazłam dwa rodzaje : fioletowy i czarny! Cienkie ciasto, delikatna mozzarella... pycha!\nLody Kit Kat i jeżynowe - smaków było tak dużo, że wybierałam kilka minut! Oprócz tego były jeszcze Afer Eight, Snickers i inne popularne batoniki ;)\nLody morelowe i "kefirowe" - co najlepsze, w nawiasie było napisane "Russia" :) Tak samo nasza sałatka jarzynowa również została podpisana jako wywodząca się z Rosji :) A dziękując za zakupy przeważnie słyszałam "spasiba" ;P\nI znów pasta... rodzajów makaronu są chyba miliony! Jest w czym wybierać. Co więcej, są tanie jak barszcz :)\nPrzeogromny wybór szynek i kiełbas - bez sztucznych polepszaczy!\nWłoskie ciasteczka sfogliatini, canestrelli i croissanty\nSerki typu fresca - kiedyś dla mnie istniała tylko ricotta i capri jeśli chodzi o te włoskie ;P\nW sklepach jest przeogromny wybór gotowych produktów - tortellini smakowały jak domowe! Włosi są najwyraźniej trochę leniwi - można znaleźć nawet gotowe pokrojone mieszanki warzyw na zupę minestrone, ratatuję, a nawet... pokrojone pieczarki!\nZnalazłam jeszcze trochę zdjęć na drugim aparacie :)\nUrocze morelki z listkami\nSuszone pomidory, czyli jeden z moich przysmaków :)\nMaliny i borówki wyglądały ładnie, ale truskawki już trochę sztucznie ;P\nPrzysmak liguryjski, czyli tortine salate - z różnymi, wytrawnymi nadzieniami :)\nA tutaj taka ciekawostka - syrop z kwiatów akacji, których w Ligurii było pełno :)\nCukinie z kwiatami!\nKraina foccacii :)\nPizza z anchois na super cienkim spodzie, czyli najlepsza :)\nPizza wegetariańska pięknie ozdobiona rukolą :)\nW lodziarniach o każdej porze dnia było tłoczno :)\nJeśli jesteście jeszcze czegoś ciekawi - śmiało pytajcie w komentarzach! :)\nAnonimowy 5 lip 2014, 22:20:00\nśniadanie - idealne połączenie <3\nAleksandra_G 5 lip 2014, 22:27:00\nJejuu to wszystko wygląda tak smacznie, że czuję się jeszcze bardziej zmotywowana do odkładania na moją włoską wyprawę :).\nPam. 5 lip 2014, 22:29:00\nIle lodów! Lodowy lodowy RAJ!\nWszytsko wygląda nieziemsko.\nA fontanna z wody kokosowej? O matko..\nJedno wielki WOW ;D\nNatalie 5 lip 2014, 22:42:00\nCudowna fotorelacja! Ile ja bym dała aby tam być eh...pomarzyć zawsze można :)\nPaulina 5 lip 2014, 22:53:00\nŻyć, nie umierać <3\nvegerun 6 lip 2014, 00:58:00\nLody sojowe to raj dla Wegan. Wegetarianie przecież mleko piją ;)\nnatalia.190 6 lip 2014, 08:15:00\naaaaaaaa, chcę tam! i czekam na drugą część relacji!\nteenager ;) 6 lip 2014, 08:25:00\nświetna relacja! ile tam pyszności! aż nie wiadomo na co spojrzeć, wszystko przykuwa wzrok :)\nIlona 6 lip 2014, 09:39:00\nIle pyszności! Zazdroszczę podróży! :)\nhttp://pokoncbed.blogspot.com/ 6 lip 2014, 09:45:00\nTyle smakołyków, czasem tęsknie za włoską kuchnią.. :)\nJulia 6 lip 2014, 12:24:00\nwe Włoszech oszalałam z kulinarnego szczęścia ;)\nPATY sia 6 lip 2014, 13:50:00\nCUDOWNE, CUDOWNE, CUDOWNE ! WIELE można zobaczyć z Twoich zdjęć- poczułam się jak we Włoszech ! PS Jaki masz aparat ?\nSandra 6 lip 2014, 14:12:00\nOlympus SZ-31MR - stary już :)\nPati252 13 lip 2014, 01:08:00\nAleż się rozmarzyłam... :( Super zdjęcia! :)


Trójmiasto - Skup aut, samochodów za gotówkę. Zachodniopomorskie, kujawsko pomorskie, warmińsko mazurskie - R8\nSKUP AUT ZA GOTÓWKĘ - TRÓJMIASTO\nR8 to skup aut działający na terenie wielu miast naszego kraju, w tym na obszarze Trójmiasta. Jeśli poszukujesz kogoś, kto zapewni Ci profesjonalną obsługę, uczciwe podejście i atrakcyjną ofertę pieniężną, to trafiłeś we właściwe miejsce – zapraszamy.\nWiemy, z jakimi problemami musicie się zmagać, odwiedzając wiele innych punktów skupujących samochody. Klientom niekiedy oferowane są kwoty znacznie poniżej ich oczekiwań, wykorzystując ich brak specjalistycznej wiedzy i rozeznania w temacie, zrzucane jest to np. na zły stan auta lub jego wiek. Wielokrotnie jednak kwota oferowana klientowi mogłaby być znacznie wyższa. W innych skupach samochodów możesz się też spotkać z problemem, gdy będziesz oczekiwał zapłaty w gotówce lub gdy pojazd, który będziesz chciał sprzedać, nie będzie typowym autem, lecz np. quadem. Doskonale znamy te problemy, z którymi się spotykacie i rozumiemy, jak czaso- i pracochłonne może być znalezienie odpowiedniego skupu aut. Wychodzimy naprzeciw Waszym oczekiwaniom, chcąc ułatwić Wam możliwość sprzedania dowolnego pojazdu za atrakcyjną cenę i na korzystnych warunkach!\nR8 – najlepszy auto skup w Trójmieście\nOprócz aut osobowych, przedmiotem naszego zainteresowania są też następujące pojazdy:\nze szkół jazdy\ninne, nietypowe pojazdy.\nNie pozostawimy Was bez profesjonalnej obsługi i rozwiązania Waszego problemu nawet, gdy przyjdziecie do nas z zamiarem sprzedaży skutera wodnego. Jesteśmy otwarci na wszelkie Wasze propozycje dotyczące innych pojazdów, nie jedynie samochodów osobowych.\nChciałbyś sprawdzić, jaką kwotę możesz otrzymać za swój pojazd w skupie aut za gotówkę R8 z Trójmiasta? Skorzystaj z naszego wygodnego formularza kontaktowego i zamów wycenę. Możesz również zasięgnąć porady naszych specjalistów telefonicznie, pod numerem 518-59-99-00.\nDołącz do grona zadowolonych klientów, którzy wybrali usługi skupu samochodów R8. Zobacz, jak wygląda prawdziwie profesjonalna i kompleksowa obsługa w niezawodnym skupie aut!


ApartmentModul - Warszawa\nApartmentModulpensjonaty - domy wczasowe\nObiekt Apartment-Modul położony jest w miejscowości Warszawa i oferuje ogród oraz taras. Odległość ważnych miejsc od obiektu: Pałac w Wilanowie – 1,7 km, Pałac Łazienkowski – 8 km. Codziennie rano na miejscu serwowane jest śniadanie à la carte.\nW naszej ofercie m.in.: ekspresowe zameldowanie / wymeldowanie, transfer (dodatkowa opłata), Możliwe wystawienie faktury, sauna, łaźnia turecka / parowa, masaż, pokoje dla niepalących, parking, transfer lotniskowy, śniadanie w pokoju, pokoje rodzinne, całkowity zakaz palenia, Bezdotykowe zameldowanie/wymeldowanie, Zasady dystansu społecznego są przestrzegane, pralnia, ogród, ogrzewanie, fryzjer / salon piękności, wypożyczalnia samochodów, spa i centrum odnowy biologicznej, taras, wanna z hydromasażem / jacuzzi, karaoke, transfer lotniskowy (dodatkowa opłata), pole golfowe (w promieniu 3 km).\nW obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Depozyt na poczet zniszczeń w wysokości PLN 500 jest wymagany. Gospodarz pobierze opłatę 14 dni przed przyjazdem. Opłaty dokonuje się przelewem bankowym. Zapłacona kwota powinna zostać zwrócona w ciągu 14 dni od wymeldowania. Całość depozytu zostanie zwrócona przelewem bankowym po sprawdzeniu stanu obiektu. Zarządzany przez gospodarza prywatnego (osobę fizyczną)\nOferta naszego partnera Booking.com BG.2382439


Kąpielówki Hunch 37834-59X Granatowe - Bikinarium.pl\nCiemoniebieskie kąpielówki męskie z nadrukiem w stylu marynistycznym.\nCiemoniebieskie kąpielówki męskie z nadrukiem w stylu marynistycznym. Nadruk subtelny, wygląda ciekawie i modnie. Krój na komfortowej podszewce z elastycznej, siateczkowej tkaniny. W pasie gumka i sznurek, którym dodatkowo możesz wyregulować obwód kąpielówek. Po bokach bioder kieszonki. Skład: 100% poliester.


Zyfurax Forte Nifuroxazidum - ulotka - dawkowanie, zastosowanie, opis leku - www.doz.pl\nZyfurax Forte - Nifuroxazidum - zastosowanie, działanie i opis\nDoustnie.Lek Zyfurax forte należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.\n4 tabletki na dobę w 2-4 dawkach podzielonych.\n3-4 tabletki na dobę w 2-4 dawkach podzielonych.\nSpożwanie alkoholu w trakcie leczenia może wywołać reakcję objawiającą się nasiloną biegunką, wymiotami, bólem brzucha.\nJak każdy lek, lek Zyfurax forte może powodować działania niepożądane, chociaż nie u każdego one wystąpią.\nMogą wystąpić reakcje nadwrażliwości, takie jak: wysypka, pokrzywka, obrzęk naczynioruchowy (obrzęk tkanek miękkich twarzy, warg, języka, niekiedy z towarzyszącym obrzękiem krtani, mogącym utrudniać oddychanie) lub wstrząs anafilaktyczny (mogąca zagrażać życiu reakcja nadwrażliwości, z takimi objawami, jak: świąd, pokrzywka, duszność, spadek ciśnienia tętniczego krwi, przyspieszone bicie serca).\nbiegunka Salmonella chemioterapeutyk lek przeciwbiegunkowy


Monika G. tłumaczy się z wjechania w ścianę pod wpływem alkoholu: "Aby każdy z nas był chodzącym aniołem, świat byłby piękny" - Pudelek\nCelebrytka poczuła się już na tyle dobrze, że przeprowadziła transmisję na żywo na Instagramie.\nMonika G., znana bardziej jako Esmeralda G., w niedzielę spowodowała groźny wypadek na warszawskiej Pradze. Celebrytka próbowala wjechać na zamknietą ulicę Ząbkowską, następnie zderzyła się z innym samochodem, a swój "rajd" zakończyła na ścianie budynku.\nJak udało nam się ustalić, Monika została przewieziona do szpitala bez żadnych poważniejszych obrażeń, była za to mocno poobijana i pod wpływem alkoholu. Awanturowała się przy wsiadaniu do karetki.\nZOBACZ: Monika G. prowadziła auto, mając we krwi 1,5 promila? "Nie chciała wsiąść do karetki" (TYLKO U NAS)\nStan zdrowia celebrytki szybko się poprawił, bo już w poniedziałek wieczorem znalazła siły na Instagrama. W transmisji, którą później skasowała, nie wykazała skruchy i zarzekała się, że nie wiedziała, że ulica jest zamknięta, to inny samochód uderzył w nią i wjechała w ścianę próbując wykręcić. W dodanym wpisie próbowała również zbagatelizować spowodowanie wypadku pod wpływem alkoholu.\nAby każdy z nas był chodzącym aniołem, świat byłby piękny. Ludzie popełniają błędy, nie ja pierwsza i ostatnia - napisała pod zdjęciem z piersiami pozującymi na ściance.\nSpodziewaliście się po niej czegoś więcej?\nMożliwość zabicia kogoś samochodem po pijaku nie jest błędem jest wielkim PRZESTĘPSTWE.Mogłąś kogoś zabić!!!!!!!!!!\nSzkoda ze ja tak promujecie. Pozniej zdziwnienie ze takie osoby są gwiazdami, jak sami to nakręcacie.\nChodząca porażka - prywatnie chamska babka Nie jestes cudem Kotku\nJaką trzeba być pustą osobą żeby nie mieć wstydu. Kobieto! Byłaś potencjalną zabójczynią!! Pomyślałaś co by bylo gdyby akurat przy tej ścianie przechodzili ludzie? To nie jest BŁĄD tylko próbna usiłowania ZABÓJSTWA\nCelebrytka ? To przecież jest patologia ludzie ogarnięcie się 😡🤣\nJaka celebrytka? To chodzące ząbi szukające b***a w celebryckim świecie. Oszczedźcie ludziom takich artykulow ta kretynka tylko zaciera ręce jak się o niej pisze nie ważne dobrze czy źle. Mam nadzieję, że wsadzą to s****wo do paki.\nPo co piszecie o tym silikonowym pustostanie! Jest tak oblesna że nie można na nią patrzeć! P****k i pijaczka dobrze że nikogo nie zabiła! Obrzydlistwo! 👹😤\nJezu ten jeden cycek mnie frapuje..cos sie z mim zle dzieje..wgnieciony czy co? :-)\nMoni, kocham Cię, laleczko !!!!\nDo paki z nią jak z każdym innym.\nJakby wszyscy prowadzili trzeźwi to świat byłby bogatszy o wielu dobrych ludzi rozjechanych przez pijaków więc niech nie chrzani, bo jazda na bani to nie przyjście na ślub w miniówce albo palenie papierosów w szkolnym wc tylko tragiczne przestępstwo.\nPali głupa żeby nie pójść siedzieć. Skoro to nie 1 raz, zabrać dożywotnio prawo jazdy i do pierdoła wsadzić dla przykładu. Celebrytka czy nie ma przestrzegać prawa jak zwykły Kowalski.\nŚwiat byłby piękny gdyby nie było tyle dziwolągów jak ta Pani.\nPieprzenie,ja też mam depresję i nie jeżdżę po pijaku.Depresja nie powoduje ubytków w mózgu pod warunkiem,że się go posiada.Jesli miała próby samobójcze to szanowne siostry a teraz adwokatki powinny się nią zainteresować.Napewno tydzień temu że szpitala po próbie sam. dostała skierowanie.Widac ,że kobieta ma problem ze sobą począwszy od faktu,że nie mogła zaakceptować siebie to zrobiła się na ....A jeśli jej eks mąż od niej odszedł to niech wyciągnie wnioski.I tyle w tym temacie.\nMyślę że mopr będzie chciał odebrać dziecko matce niestabilnej emocjonalnie , chorej na depresję, chcące popełnić samobójstwo , pijaczce itp. Pani Esmi jest zagrożeniem dla swojego dziecka bo skoro jak pisze siostra Magda Esmi chciała popełnić samobójstwo i najadla się tabletek to za tydzień może wpadnie na pomysł ze zabije się razem z dzieckiem.. Chcecie grać na wariatke to gracie. Jesteście gwiazdami będziemy śledzić ciąg dalszy. Myślę że gdyby były partner chciał zabrać syna i odebrać matce prawa to by nie miał najmniejszych problemow\nMasz krótkie nogi i jesteś brzydka. Do tego alkoholiczka . Zawijaj się.\nZamknąć ją i zabrać wszytko\ntak to my tak to my


5 sierpnia 2019 RobertPsy\n2 sierpnia 2019 RobertPsy\nWybór zabawki dla pupila. Czas zabaw z psem jest wspaniałą możliwością, by spożytkować wigor naszego pupila, a jednocześnie budować więź. Regularne zabawy wpływają dobrze na zdrowie zwierzęcia, a także sprawiają frajdę opiekunowi. Gry warto jest urozmaicać przy użyciu zabawek dla…\nUrlop letni jest świetną szansą, żeby poświęcić czas naszemu czworonogowi. Podróż razem z ukochanym psem to niepowtarzalna opcja, by odpocząć, równocześnie ofiarując pupilowi czas. Kiedy jest ciepłotrzeba uważać na kleszczach, ponieważ nasze psy mogą być na nie podatne. Rasy psów,…


Czy jest to możliwe do odzyskania od alkoholizmu sam - Zioło, które pomaga alkoholizmu\nFazy uzależnienia od alkoholu Raport w sprawie zapobiegania uzależnieniu od alkoholu i tytoniu\nKodowanie alkoholizmu w Starym Oskolu ośrodków leczenia alkoholizmu Kemerovo, MCPFE cena Stawropol Wysoka temperatura na delirium tremens. Leczenie alkoholizmu Irkuck gorzki Raport o nastoletnim picia, ośrodków leczenia alkoholizmu w Gomel Leczenie alkoholizmu Chersoniu.\nRóżnica między alkoholikiem a pijakiem ? który może być kodowany z alkoholu Kazan\nI przestał pić ciało leczenie uzależnienia od alkoholu i wycofania, kodowanie z alkoholizm ludowych opinii zaradczych Pan Entin leczenie alkoholizmu m.. Zastosowanie sodowego w leczeniu alkoholizmu napoje mąż ciężko magia, ból nerek w alkoholizmie delirium tremens forum.\nnowenna o uwolnienie z nałogu alkoholizmu - serce...... alkohol podczas ciąży skutki czy jest to możliwe do odzyskania od alkoholizmu sam\nPłaczliwość w alkoholizm psychologia życia rodzinnego Jeżeli napojów człowieka, metodą Allena Carra EasyWay przestać pić herbata z alkoholem nad ladą. Mama picia krople MCPFE kupić w Rosji, Alkoholizm, jak pozbyć się tradycyjnych metod Jak pozbyć się uzależnienia od alkoholu samego.\nJak wyleczyć alkoholizm? Alkoholizm jest przemijający stan upojenia\nLeczenie alkoholizmu Samara regionu gdzie zakodowany z alkoholizmem w Soczi, Wkładanie kodowanie z alkoholizmem spisek, że mąż nie pił opinie. Kodowanie alkoholową Wołgograd alkoholizm kierować do Ministerstwa Zdrowia, MCPFE kupić Podolsk Mąż alkoholik Białoruś.\nnowenna o uwolnienie z nałogu alkoholizmu - wola Aspekty historyczne alkoholizmu czy jest to możliwe do odzyskania od alkoholizmu sam\nSposób Ludowej przestać pić alkoholu Przykłady rzucić picie, mąż pije, co robić, niż leczyć Modlitwa o tekście alkoholizmu. Piła żona spalone pomóc jego zatrzymania brat picia, wykaz środków do alkoholizmu Środki do walki z alkoholizmem.\nCzy alkoholik musi sięgnąć dna, żeby zacząć się leczyć? Nowy film o alkoholizmie\nRzuciłem picie alkoholu i kawy chtodelat, że jej mąż nie pije, Leczenie uzależnienia od alkoholu w regionie Samara Jak być szczęśliwym, jeśli mąż alkoholik. Allen Carr rzucić picia mp3 darmowe leczenie alkoholizmu w Krasnojarsku, oczyszczanie organizmu z alkoholizmem zbawienie alkoholizm.\nŻyjesz z rodzicem uzależnionym od alkoholu... najbardziej wydajne kodowanie z opinii alkoholizmu\nDlaczego nie MCPFE w Moskwie Fryazino kodowania z alkoholizmem, kup MCPFE spadek Stawropol Kodowanie alkoholu w Galicji. Uratować człowieka od alkoholizmu leczenie alkoholizmu transformacji, Niemcy kodowania alkoholizm Była żona Brada Pitta nazwa zdjęcie.\nPadaczka alkoholowa,zmiany w mózgu,stany fridas.tklicy to często osoby z tytułami naukowymi. ludzie, którzy traktują alkoholizm czy jest to możliwe do odzyskania od alkoholizmu sam\nJak pozbyć się uzależnienia od alkoholu darmo Kodowanie alkoholizmu Surgut, filmów na zorekse gdzie w Ust Kamenogorsku kodować alkoholizmu. Farmakologicznego leczenia uzależnienia od alkoholu i narkotyków którzy modlą się, jeśli napojów człowieka, 08 marca samica projekt alkoholizm częstą przyczyną 15 gwiazd z uzależnienia od alkoholu.\nJak NIE pomagać alkoholikowi? choroby serca u pacjentów z alkoholizmem\nLeczenie alkoholizmu w Władykaukaz mój mąż jest kretynem i alkoholików, Leczenie alkoholizmu w Odintsovo darmo kodowanie z alkoholizmem Chuvash Iwanow. Zarówno na drodze sądowej, aby traktować alkoholizmu kodowanie z centrum alkoholizm Woroneżu, konieczne jest, że mąż przestał pić piwo najbardziej skutecznym sposobem na pozbycie się z alkoholizmu.\nMetody leczenia alkoholizmu. Jak leczyć alkoholizm ? Żona mówi do picia\nAlkoholizm i objawy odstawienia Leczenie alkoholizmu Orel, Leczenie alkoholizmu serii wróżki Leczenie alkoholizmu w Iżewsk szpitalu. Ile jest kodowanie alkoholu w Tomsku obolałe serce przestał pić, wiodący znak alkoholizmu Leczenie alkoholizmu Zakarpacie.\nPicie piwa jeden alkohol\nJekaterynburg z alkoholizmem\nSzyć fiolkę alkoholu Krasnodar\nZatrucie po alkoholu binge


Plank-technika. - Przepisy na zdrowie\nTags: plank, technika, trening\nSłów kilka o technice wykonywania popularnych ćwiczeń. Zaczynamy od PLANKA.\nTechnika wykonywania ćwiczeń jest bardzo ważna.\nTrenerzy zwracają na to szczególną uwagę. Niektórzy są sfrustrowani brakiem efektów, gdyż często nieprawidłowo wykonują ćwiczenia. Otwieram cykl z opisem techniki wykonywania najbardziej popularnych ćwiczeń.\nPLANK tzw „deska”.\nPołóż się na brzuchu. Oprzyj się na przedramionach, zginając ręce w łokciach pod kątem prostym.\nBarki powinny znajdować się dokładnie nad łokciami.\nOpierając się na palcach stóp unieś tułów. Napnij mięśnie brzucha. Mięśnie muszą być napięte przez cały czas wykonywania ćwiczenia.\nNie unoś pośladków do góry, ani nie wyginaj w dół odcinka lędźwiowego – pięty, biodra i ramiona powinny pozostać w prostej linii. Głowa znajduje się w przedłużeniu linii kręgosłupa. Ciało ma tworzyć linię prostą. Najlepiej delikatnie podwinąć miednicę pod siebie, jednocześnie napinając mięśnie brzucha.\nAktywność ta jest szczególnie polecana do modelowania mięśni brzucha, dodatkowo angażuje pozostałe mięśnie posturalne naszego ciała. Oddziaływanie zarówno na powierzchowne, jak i głębokie partie wspomnianego już brzucha. Ponadto prawidłowo wykonywany plank sprzyja wzmacnianiu mięśni ramion, kręgosłupa i nóg, a także zwiększa wytrzymałość.\n1. Unoszenie bioder zbyt wysoko\n2. Opuszczanie bioder zbyt nisko\n3. Trzymanie dłoni mocno wyciągniętych do przodu\n4. Wstrzymywanie oddechu – musicie pamiętać, że oddychanie w każdym ćwiczeniu jest bardzo ważne\n5. Brak napięcia mięśni brzucha\n6. Pochylanie głowy\nĆwiczenie nie jest zalecane osobom borykających się z kontuzjami w obrębie stawów łokciowych i barkowych, które stanowią główne punkty przyłożenia siły. Dyskopatia i problemy z kręgosłupem również będą przeciwwskazaniem do wykonywania tego ćwiczenia – ryzyko przyjęcia nieprawidłowej pozycji wyjściowej bądź gwałtownych ruchów w odcinku lędźwiowym może doprowadzić do zaostrzenia obecnego stanu. Nie sposób także zapomnieć o osobach z problemami w obrębie jamy brzusznej, silne zaangażowanie mięśni brzucha przekłada się na wzrost ciśnienia wewnątrz przewodu pokarmowego, może przyczynić się do pogorszenia naszego stanu zdrowia. Deska nie zna ograniczeń wiekowych – można więc robić plank bez względu na wiek (oczywiście w miarę własnych możliwości). Ćwiczenie wzmocni mięśnie, spowolni tempo utraty sił i podniesie ogólną sprawność fizyczną, mimo wszystko, jeśli czujesz, że ze względu na swój wiek nie powinnaś wykonywać tego ćwiczenia, skonsultuj się lekarzem.\nOsoby, które prowadzą siedzący tryb życia, często narzekają na problemy związane z bólami kręgosłupa. Odpowiednio wykonywany plank wzmocni, ustabilizuje i poprawi postawę ciała, zniweluje tym samym dolegliwości pleców. Dodatkowo, mocny ,,gorset’’ ciała, chroni narządy wewnętrzne. Początkowo utrzymanie się w planku może być bardzo trudne, jednak z czasem wykonywanie ćwiczenia będzie coraz łatwiejsze.\nNa zdjęciu trenerka Ania Kozłowska – trener personalny, instruktorka Fitness,


Z Czaszyna do Australii autostopem! Dwóch śmiałków, dwie gitary i jedna wielka przygoda (FILM, ZDJĘCIA) | Portal Esanok.pl | Telewizja Sanok - Aktualności - Ogłoszenia - Firmy\nO swojej przygodzie piszą:\nOkoło 3 lata temu wpadliśmy na pomysł, że fajnie byłoby wspólnie wyjechać do Australii – bo tam cieplej i bliżej do oceanu i ogólnie ponoć całkiem nieźle się tam żyje. Trochę planowania i organizowania i doszło do tego, że w końcu udało się pomysł zrealizować.\nPlan jest taki, żeby wspólnie z Wilsonem – o którym później – i naszymi dwiema kochankami – gitarami – dostać się do Krainy Kangurów bez korzystania z samolotów a jedynie z autostopu, jachtostopu, środków komunikacji publicznej, rikszami, końmi, pieszo, wpław… etc…\nZ rożnych względów mamy na to ok 3 miesiące i wydaje nam się, że jesteśmy do wyprawy całkiem nieźle przygotowani – rzeczywistość zapewne zweryfikuje powyższe stwierdzenie.\nSporo osób twierdzi, że nasz pomysł jest całkiem ciekawy i równie sporo uważa, że mamy nierówno pod sufitem – ciężko powiedzieć którzy z nich mają więcej racji.\nBohaterami historii są:\nJakub Stefanowski ,,Stefan”\nPrzystojniejsza, mądrzejsza i przede wszystkim skromniejsza połówka Carpe Dream. Z wykształcenia informatyk. Z zamiłowania fotograf. Mówią, że jestem uparty ale osobiście wolę nazywać się konsekwentnym w realizacji planów. Wychodzę z założenia, że wyśpię się po śmierci, w związku z czym staram się żyć pełnią życia kierując się zasadą „carpe diem”. Bakcyla podróżniczego złapałem na początku studiów, kiedy to wspólnie z kumplem wybraliśmy się na dwutygodniową wyprawę autostopem po Europie odwiedzając 8 krajów w 16 dni. W kolejnych latach podobnych wypraw było jeszcze kilka, między innymi 6-tygodniowa wyprawa z koleżanką na Wyspy Kanaryjskie i do Portugalii, gdzie to po raz pierwszy miałem okazję zobaczyć na własne oczy ocean i spróbować surfingu – zakochałem się w jednym i w drugim i to do tego stopnia, że kilka lat później gdy tylko nadarzyła się ku temu okazja znów wybrałem się do Portugalii, żeby nacieszyć się wspomnianymi pasjami – tym razem była to nasza pierwsza wspólna wyprawa z Łukaszem i wtedy właśnie urodził się w naszych głowach pomysł wspólnego wyjazdu do Australii.\nŁukasz Zawirski ,,Lukas”\nPrzystojniejsza, mądrzejsza i przede wszystkim skromniejsza połówka Carpe Dream. Jak widać zdania w tej kwestii są podzielone. Z wykształcenia informatyk/grafik. Z zamiłowania muzyk, co przełożyło się częściowo na moją pracę. Uważam, że dzień bez muzyki jest dniem straconym, dlatego też w naszą wyprawę zdecydowaliśmy się wziąć gitary, dzięki którym można dużo łatwiej nawiązywać znajomości i poznawać nowych ludzi, co jest jedną z moich ulubionych części podróży. Uwielbiam gotować, z czego Stefan jest niezmiernie zadowolony i miałem okazję podszlifować to rzemiosło pracując przez rok w restauracji w centrum Londynu. Podróżami zaraziłem się od rodziców, którzy od młodych lat zabierali mnie na różnorakie wycieczki, początkowo po Polsce, później po Europie. Sam odbyłem kilka podróży autostopem po naszym kontynencie, co tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że jest to kolejna z moich pasji i doprowadziło do tego, że jak to mawia moja mama: „nie mogę usiedzieć na dupie w jednym miejscu”. Swoje wymarzone miejsce do życia wyobrażam sobie gdzieś nad brzegiem morza, oceanu ze słoneczną pogodą przez cały rok i otwartymi, wesołymi ludźmi wokół mnie. Dlatego też jadę do Australii z nadzieją, że tak właśnie wygląda ten kraj.\nźródło: Facebook Carpe Dream\nBlog Carpe Dream\nTagi: Australia, autostop, Carpe dream, esanok.pl, film, Jakub Stefanowski, Łukasz Zawirski, materiał filmowy, podróż, podróż do Australii autostopem, Sanok, wyjazd, zdjęcia


Ponad 20% spółek notowanych na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie nie wypełniło obowiązku informacyjnego w zakresie poinformowania o nieprzestrzeganiu zasad dobrych praktyk.\nSpośród pozostałych 353 spółek, wiele raportów nadaje się do poprawy – to wnioski z raportu „Rady nadzorcze 2017: trendy i kierunki zmian”, prezentowanego na Forum Rad Nadzorczych, dorocznej konferencji organizowanej przez firmę doradczą PwC, Giełdę Papierów Wartościowych w Warszawie i Stowarzyszenie Emitentów Giełdowych.\n„Celem Dobrych Praktyk Spółek Notowanych na GPW jest przede wszystkim wzmocnienie ochrony praw akcjonariuszy (w tym zwłaszcza akcjonariuszy mniejszościowych), głównie w kwestiach nieregulowanych szczegółowo przez prawo. Oprócz tych klasycznych dla kodeksów corporate governance kwestii, Dobre Praktyki mają za zadanie podnosić transparentność spółek giełdowych i jakość komunikacji z inwestorami.”\nAgnieszka Gontarek, przewodnicząca Komitetu Konsultacyjnego GPW ds. ładu korporacyjnego, prezes BondSpot\n„Od lat przyjęty model funkcjonowania dobrych praktyk w Polsce to zasada stosuj lub wyjaśnij, dlaczego nie stosujesz. Chodzi o poinformowanie rynku, dlaczego niestosowanie danej zasady nie będzie miało negatywnych implikacji dla spółki i inwestorów lub zapewnienie, że cel danej zasady osiągany jest w inny sposób, bardziej dostosowany do sytuacji spółki. Z doświadczeń rynków dojrzałych wynika, że jakość wyjaśnień przedstawianych w odniesieniu do zasad szczegółowych, których spółka nie stosuje, jest ważniejsza niż poziom zgodności z dobrymi praktykami. A to dlatego, że nadrzędne znaczenie ma cel danej zasady, a nie jej literalne brzmienie.”\nKrzysztof Szułdrzyński, partner zarządzający działem audytu w PwC\n„Bardzo mnie cieszy, że – przynajmniej na poziomie deklaracji – prawie wszystkie (z jednym wyjątkiem) zasady dotyczące walnego i relacji z akcjonariuszami stosowane są niemal wzorowo. Co do tego wyjątku, to nie jest dla mnie zaskoczeniem, że ponad 1/3 spółek nie organizuje e-walnego, gdyż ryzyko prawne z tym związane jest bardzo wysokie, a korzyści dla akcjonariuszy – minimalne. Ciekawe jest natomiast, w ilu przypadkach spośród 300 spółek stosowanie tej zasady nie jest ‘uzasadnione z uwagi na strukturę akcjonariatu’, a w ilu emitenci po prostu nie poinformowali o jej niestosowaniu.”\nZobacz raport "Rady nadzorcze 2017: trendy i kierunki zmian"


Sangiovese w Bordeaux? | Paragraf w kieliszku Sangiovese w Bordeaux? | Paragraf w kieliszku\nSangiovese w Bordeaux?\n02/07/2015 paragrafwkieliszku Leave a Comment\nUprzejmie donoszę (powtarzając za Wine Spectator), że widoczne już zmiany klimatyczne zaczynają odciskać swoje piętno na winiarskiej rzeczywistości. Strefa uprawy winorośli nie tylko przesuwa się bowiem coraz wyraźniej na północ (co akurat jedynie nas cieszy) ale z uwagi na tę wędrówkę istotnie wpływa na warunki produkcji wina w nasłynniejszych regionach winiarskich starego kontynentu.\nWyczuwający już groźny oddech ocieplającego się klimatu winiarze z Bordeaux, przymierzają się do testów nowych odmian winorośli, które pozwoliłyby w przyszłosci nadal produkować wino w rozpoznawalnym na całym świecie chakarterze regionu. Winiarze z południa Francji coraz częściej muszą się bowiem zmierzać ze zmianiającą się na niekorzyść aurą. Dotychczasowe przyzwyczajenia sabotują coraz surowsze i bardziej mokre zimy oraz gorętsze i suchsze niż dawniej lata. Niezmienny charakter win z Bordeaux jest wynikiem zbiorów w optymalnym dla regionu i uprawianych w regionie szczepów, momencie. Ten zaś jest coraz trudniejszy do uchwycenia. W związku z powyższym, jeszcze tej jesieni nasadzone zostaną próbne parcele z 52 odmianami winorośli, które oddać mają w przyszłym winie wszystko to co w Bordeaux najlepsze, mimo zmianiających się warunków wegetacji. Projekt prowadozny jest przez Narodowy Instytut Badań Rolniczych INRA (Institut national de la recherche agronomique) przy współpracy z Radą Winiarstwa Bordeaux CIVB (Conseil Interprofessionnel du Vin de Bordeaux).\nEksperyment wydaje się być odważny. W konserwatywnym i znanym z wielkich win regionie, testowane będą odmiany, których nikt nie testował tam nigdy wcześniej (przynajmniej nie z poważnym zamiarem), właściwe dla cieplejszych krajów takich jak Grecja, Hiszpania, Włochy czy Portugalia. Do testów wyselekcjonowano zatem takie odmiany jak Sangiovese czy Touriga Nacional. Testy wydają się być podyktowane pragmatyzmem i dlaekowzrocznością, na których brak nie może pozwolić sobie tak olbrzymi producent wina jakim jest region Bordeaux.\nMoże przyjdzie nam kiedyś spróbować efektów wytężonej pracy francuskich enoinżynierów. Macie ochotę?\nNa sąsiednim podwórku, Ochrona jakości Bordeaux, CIVB, INRA, nowe szczepy, Wine Spectator\nPrevious Article← GALICJA VITIS 2015\nNext ArticleBiznes na miarę #1 – działalność gospodarcza →


Zamówienia ze strony handlu nie są aż tak duże, aby z tygodnia na tydzień podnosić ceny, ale to jedyny skuteczny sposób, aby zachęcić rolników do sprzedaży. Szczególnie, że tuczników wcale nie ma zbyt wiele - nawet jak na niezbyt duże potrzeby przetwórców. Sygnał do wzrostów dali też Niemcy podnosząc cenniki o 3 eurocenty. Teraz tusze wyceniane są na 1,63 EUR. Takich stawek nie było od lat, a jakie ceny są u nas?\nCo dalej? Wiele będzie zależało od giełdy niemieckiej, a ta już w środę.


Biała sukienka z jedwabiu + - OlivkaBlog.pl to moda, lifestyle i podróże\nBiała sukienka z jedwabiu +\nUwielbiam ciężkie buty, tak zwane motocyklówki w połączeniu z delikatnym sukienkami, wydaje mi się, że wtedy stylizacja naprawdę nabiera charakteru i z daleka krzyczy wow.\nJak nosić delikatną sukienkę z ciężkimi butami?\nJeśli lubicie ekstrawagancję, przede wszystkim postaw na jeden mocny akcent w swojej stylizacji – w tym wypadku buty. Nie dobieraj do nich już innych kontrastowych dodatków, które mogłyby przytłumić efektowne obuwie. Możesz też całkowicie zrezygnować z akcesoriów i ozdób.Tło, jakie dobierzesz do butów, również ma znaczenie. Zbyt wyszukane i fantazyjne formy porzuć na rzecz tych eleganckich i funkcjonalnych. Zadbaj także o odpowiednią kolorystykę. Postaw przede wszystkim na kolory stonowane i uniwersalne. Ciemne barwy – jak czerń, granat, czy też klasyczna biel idealnie wypadną w tej roli i podbiją twoją stylizację.\nJa postawiła właśnie na biel i jedwabną sukienkę. Piękna, delikatna świetnie skomponowała się z takimi butami. Dobrałam do całości jeden, bardzo klasyczny dodatek w postaci skórzanego plecaka, który może posłużyć również jako torebka.\nJak się Wam podoba całość?\nSukienka – Lavenoir | Plecak – Ryłko | Buty – Topshop\nZegarek Guess – Timetrend\nbotki topshop modna mama najmodniejsze stylizacje na lato Plecak ryłko Sukienka Lavenoir sukienka z jedwabiu sukienki z jedwabiu\nCudnieeeeeeeeeee jaka opalenizna …;)\ncudownie! a pierścionek skąd?\n26 lipca 2017 o 19:51\nPiękna stylizacja ..bardzo w moim guście !!\n31 lipca 2017 o 09:40\nBardzo niecodzienne buty. Chyba się w nich zakochałam!\nSTYLIZACJA Z KREMOWĄ SUKIENKĄ


Informacjelokalne - Szaleństwo w Łubowie! „Mamma Mia”\ngrudzień 1, 2018, 20:00\nPodobnie jak w filmie Phylliady Loyd nieco banalna intryga rozpoczyna się od zaproszenia na ślub przez Sophie swoich domniemanych ojców. Problem wynika tylko z tego, że dziewczyna wiedzę o tym, kto może być jej ojcem czerpie z czytanego ukradkiem pamiętnika Donny. Recz jednak nie w historii inspirowanej piosenkami Abby nawet nie w problemie ustalenia ojcostwa to raczej muzyczny obrazek z czasów wolności dzieci kwiatów, nawet jeśli formalnie Abba jedynie kolorowymi strojami może się w ten nurt wpisać. Donna, choć dziś żyje pomiędzy szopą dla kóz a pocztą, przynajmniej na scenie w Łubowie, miała całkiem bogatą przeszłość. Podobnie jak reszta dojrzałych pań przybywających na ślub Sophie.\nAranże Kamila Trzebińskiego dość proste, ale też nośne utrzymują to, co w spektaklu muzycznym najważniejsze w ryzach. Podobnie jak piosenki Abby i stroje szwedzkiego kwartetu — Mamma Mia! To opowieść pełna słodkiego kiczu. To jednak taki kicz, za którym przecież wielu z nas tęskni. Poza tym przecież treścią jest oprócz spraw ważnych, miłości tych pierwszych i tych ze wspomnień ta treścią jest impreza. Zarówno Chór Cantata, jak i młodzież, ale i dorośli biorący udział w wydarzeniu jako aktorzy dają radę. Aktorsko na pewno przewodzi tu Adam Wędzikowski w roli Skylera. Zespół jednak gra bardzo przyzwoicie. Jest to oczywiście aktorstwo amatorskie, ale też bardzo świeże i niemanieryczne. Poza układami choreograficznymi zgrabnie musicalowo poprowadzonymi przez Izabelę Ochotną, aktorzy miewają drobne problemy z plastyką ruchu, miewają drobne przyruchy, a jednak dobrze się ich ogląda.\nWokalnie, a to w tym spektaklu istotne nie ma większych wpadek, natomiast jest parę naprawdę pięknych momentów. Świetna decyzja w obsadzeniu w roli Donny – Kingi Barlik, przede wszystkim niezwykle ciekawy wokal. Prosta nieco jasełkowa scenografia, jeśli spektakl będzie grany dalej może być nieco dopracowana – mimo wszystko sprawdziła się. Tego typu działanie pokazuje, że nie ma znaczenia wielkość środowiska, w którym tworzymy kulturę, trochę zdaje się nawiązywać do starych tradycji amatorskiego ruchu artystycznego lub lokalnych działań organicznikowskich w kulturze.\nWidowisko w reżyserii Agnieszki Gadzińskiej to bardzo przyzwoity teatr, z pięknymi momentami. To, co jednak ważne działanie niezwykle zintegrowało społeczność Łubowa. - To jak duża jest miejscowość, ma chyba dużo mniejsze znaczenie niż to jacy ludzie ją tworzą. Dla animowania kultury nie ma małych miejscowości, jeśli są ludzie, którzy chcą to robić. Tutak zjednoczyło się kilkadziesiąt osób i to mówi o znaczeniu tego wieczoru – powiedział nam zastępca wójta Łubowa Tomasz Hartwich.\nTwórcy spektaklu włożyli sporo pracy, ale mogą być zadowoleni. Miejmy nadzieję, że zostaną ze spektaklem zaproszeni do Gniezna. - To, co dziś pokażemy to ponad pół roku przygotowań, intensywne próby, jesteśmy amatorami więc próby odbywały się raz-dwa razy w tygodniu, nie robiliśmy tego zawodowo, za to z ogromną przyjemnością – przyznała przed premierą reżyser Agnieszka Gadzińska. - Od jakiegoś czasu w naszej gminie działa chór, później o możliwość działania zaczęły się dopytywać osoby uzdolnione aktorsko czy można by zrobić coś razem i wpadłam na pomysł zrobienia musicalu. Przedsięwzięcie zdają sobie sprawę dość ambitne, początkowo, gdy zaczęłam o tym mówić, traktowano mnie jak szaleńca. Dziś chyba wszyscy już wiemy, że to się udało i że miało sens – mówi skromnie reżyser.\nOkazało się, że w tym akurat szaleństwie jest metoda, a ludzie, którzy na co dzień bajki piszą, potrafią je czasem wprowadzać w życie. Dobrze się stało, że spektakl otrzymał takie wsparcie nie tylko od gminy. To było niezwykle ważne dla Łubowa i chyba nie tylko wydarzenie.\nOstatnio zmienianysobota, 01 grudzień 2018 22:12\nWięcej w tej kategorii: « Archeolodzy i detektoryści pod niebem Lednicy Latynoskie rytmy na Dniu Seniora w Łubowie! »


W New Jersey bez maseczek - Biały Orzeł\nBezpłatna mammografia dla kobiet w wieku 40+ w Linden\nStrona głównaUSANew JerseyW New Jersey bez maseczek\nWiadomościUSANew JerseyDziałyCovid 19\nW New Jersey bez maseczek\n– Od piątku, 28 maja, osoby w pełni zaszczepione przeciwko Covid-19 nie będą musiały nosić na zewnątrz maseczek – ogłosił gubernator Phil Murphy. Gubernator dodał jednak, że pracodawcy i właściciele biznesów nadal będą mogli wymagać od swoich pracowników lub klientów zakrywania ust i nosa. Maseczki nadal będą też wymagane m.in. w środkach komunikacji publicznej, miejscach publicznych o dużym zatłoczeniu (np. dworce, lotniska), przedszkolach i innych ośrodkach opieki nad dziećmi, szkołach podstawowych i średnich czy obozach młodzieżowych.\nMaseczki nadal będą wymagane m.in. w środkach komunikacji publicznej, miejscach publicznych o dużym zatłoczeniu. Fot. Archiwum WEM\nPonadto od 28 maja zniesiony zostaje nakaz zachowywania co najmniej 6 stóp odległości w miejscach takich jak restauracje, siłownie czy kasyna – zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz budynków. W barach i restauracjach znów będzie można tańczyć w wyznaczonych do tego miejscach oraz zjeść zamówione dania i napoje siedząc przy stolikach.\nKolejne restrykcje zostaną poluzowane 4 czerwca, kiedy to zniesione zostaną limity zgromadzeń w pomieszczeniach i zwiększona zostanie dozwolona ilość uczestników imprez masowych odbywających się na zewnątrz.\nPoprzedni artykuł„Mała Wyspa” w NYC już otwarta!\nNastępny artykułMedia nie mogą cenzurować profilów polityków\n„Hegemone. Myśląca planeta” (fragment 2)


Tablet graficzny do bazgrania- Forum Sevenstring.pl\nTablet graficzny do bazgrania\nAutor Wątek: Tablet graficzny do bazgrania (Przeczytany 1223 razy)\n« 04 Gru, 2019, 23:16:34 »\nJest tu może jakis grafik albo mazak? Chce kupić dziewczynie na gwiazdkę coś takiego do mazania digital, ale totalnie się na tym nie znam... Ktoś coś pomoże? Najlepiej jakieś konkretne modele z linkami gdzie można fajnie kupić.\nOdp: Tablet graficzny do bazgrania\n« Odpowiedź #1 05 Gru, 2019, 21:14:21 »\nCytat: Amal_68 w 04 Gru, 2019, 23:16:34\nMoja kobita kupiła sobie kilka lat temu Wacoma Intuosa i powiem Ci, całkiem okej ALE - ALE później porównywaliśmy z iPadem - tbf to jest chyba najlepsza opcja do maziania didżital\n« Odpowiedź #2 06 Gru, 2019, 07:41:06 »\nJak chcesz aby to było zbliżone do sytuacji: wyciągam kartkę i szkicuję to wspomniany IPad, jak wolisz cały kram to Wacom.\nMat i youshy lubią to\n« Odpowiedź #3 06 Gru, 2019, 16:42:26 »\n+1 dla wacoma.\n« Odpowiedź #4 07 Gru, 2019, 23:00:09 »\nPrzerobiłem tego troche...jak to ma być do zabawy to prosty Wacom naprawde da radę.\nTeraz zmienili troche nazewnictwo - niegdysiejszy Bamboo to teraz Intuos, a Intuos to Intuos pro\nJest jeszcze Huion i od siebie naprawdę polecam to https://www.amazon.co.uk/INSPIROY-Q11K-Wireless-Digital-Pressure/dp/B073DWZZ35/ref=asc_df_B073DWZZ35/?tag=googshopuk-21&linkCode=df0&hvadid=310655309238&hvpos=1o4&hvnetw=g&hvrand=13624907707685063725&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1006567&hvtargid=pla-405051221278&psc=1\nAczkolwiek...Chyba najbardziej fun opcja to Ipad albo jakis android tablet z dobrze dobranym rysikiem.\n« Odpowiedź #5 07 Gru, 2019, 23:49:55 »\nWidziałem też te Huiony Coś takiego córce na urodziny by się przydało\n« Odpowiedź #6 08 Gru, 2019, 01:02:09 »\n@youshy którym iPadem? W ogóle weź soszki zapytaj co i jak. Będę dźwięczny.\nPosty połączone: 08 Gru, 2019, 01:12:16\nTak patrzę że ten iPad to chyba za drogi będzie xD\nCoś do max 500zl plox\n« Ostatnia zmiana: 08 Gru, 2019, 01:12:16 wysłana przez Amal_68 »\n« Odpowiedź #7 08 Gru, 2019, 17:30:18 »\nNo to wacom intuos\n« Odpowiedź #8 08 Gru, 2019, 19:49:46 »\nZobaczę jak będzie z mamoną, ale zdecydowałem, że albo Inutos, albo Intuos Pro. Za mniej więcej miesiąc pierwsza recenzja\n« Odpowiedź #9 09 Gru, 2019, 03:13:59 »\nJeśli to pierwszy tablet to naprawdę nie ma sensu pakować się w intuosa pro. Trochę szkoda kasy na coś czego nie wykorzystasz w pełni od razu.\nCytat: wuj Bat w 08 Gru, 2019, 19:49:46\n« Odpowiedź #10 09 Gru, 2019, 12:29:34 »\nTen będzie idealny dla Amala:\nAmal_68, nikt, wuj Bat i youshy lubią to\n« Odpowiedź #11 09 Gru, 2019, 16:33:27 »\nO tak, dla mnie jak najbardziej. Tylko że to dla osoby której, jeśli chodzi o grafikę, nie jestem w stanie rozwiązać tego cuśka u laczków.\nAle rozwiązuję coś innego, regularnie :3\n« Odpowiedź #12 06 Maj, 2020, 16:12:37 »\nJak tam, dziewczyna dostała tabletka?\nU mnie wjechał Intuos S, zdecydowanie polecam. Szczególnie mój wybór padł na S, po tym jak pro gość zaczyna tutaj od wyłączenia wszystkich klawiszy i wybraniu obszaru 1/6 tabletu\n« Odpowiedź #13 06 Maj, 2020, 17:09:55 »\nŻona ma bamboo i sobie bardzo chwali. Czas niedługo pewnie na zmiany. Jednak od znajomego grafika słyszałem, że w ostatnim czasie wyzsze modele Wacoma się czesto sypią i że oni w firmie częściowo się na Huiony przerzucili i bardzo sobie chwalą.\n« Odpowiedź #14 06 Maj, 2020, 19:42:27 »\nTeraz iPada Pro 9.7” można wyrwać za naprawdę sensowne pieniądze, podobnie iPada 2018 - niedawno zacząłem używać Procreate i mega polecam. A sprzęcik dodatkowo posłuży do miliona innych rzeczy.\nEDIT: Mojego Pro ze spękaną szybą (Kiedyś na nim usiadłem - od tamtej pory przyszła naklejka na ekran i wszystko ogólnie działa - dotyk, nacisk) mógłbym nawet jakiemuś forumisiowi puścić za pięć stówek, jakby ktoś chciał. Chętnie sobie zmienię na nowszy, bo akurat sprzedałem kompa\n« Ostatnia zmiana: 06 Maj, 2020, 19:47:00 wysłana przez gizmi7 »\n« Odpowiedź #15 06 Maj, 2020, 23:34:19 »\nCytat: wuj Bat w 06 Maj, 2020, 16:12:37\nTak. No właśnie ja jej kupiłem huiona Ale jaki model to nie pamiętam. Zadowolona. Napierdala jak głupia\nA ja to się podpisać nawet na tym nie umiem....\n« Odpowiedź #16 07 Maj, 2020, 01:15:17 »\nTo jakiś analfabeta jesteś


Capsule wardrobe - szafa w pigułce - szafa minimalistki - IdaliaStyle.pl\n11 kwietnia 2016 2 września 2016\nMinimalistyczna szafa, podobnie zresztą jak kosmetyczka czy w ogóle ilość rzeczy w mieszkaniu, to projekt bardzo mi bliski. Chęć pozbycia się z półek ubrań niepasujących, za małych, za dużych, zniszczonych i starych, a pozostawienia kilkunastu, które w większości kombinacji będą do siebie pasowały, narastała we mnie od kilku miesięcy. Dziś chciałabym podzielić się z Wami tym, jak wyglądały moje pierwsze podejścia do szafy w pigułce (funkcjonującej często pod angielską nazwą capsule wardrobe).\nBezwzględna zasada 3 x P\nPierwsze kroki podjęłam już zimą, gdy poirytowana ilością ubrań, które przez ostatni czas nagromadziłam i wprost proporcjonalnym do tej ilości brakiem możliwości skompletowana fajnych zestawów, postanowiłam wyrzucić wszystko na łóżko i przebrać. Nie wiedziałam jednak, czym się kierować. Chwilę pomyślałam i pierwsza do głowy przyszła mi kiedyś zasłyszana zasada 3 x P: piękne, pożyteczne, pamiątkowe. Przyjrzałam się kilku ubraniom, chcąc sklasyfikować je według wspomnianej trójki.\nJako piękne uznałam ubrania o dobrym fasonie i kolorze. Odpadły, między innymi, spodnie biodrówki, sukienki z obniżonym stanem, bluzki na cienkich ramiączkach, ubrania w wzorzyste (wyjątek stanowią paski :)) i w intensywnych kolorach. Zostawiłam tylko to, w czym wyglądam najlepiej i co jest w ogóle dobrą bazą każdej szafy: dopasowane, ciemne dżinsy, biała i błękitna koszula, które nie rozchodzą się na wysokości biustu, dopasowane, jednobarwne (lub w paski) koszulki z choć niewielkim dekoltem, wąskie spódnice i przylegający do ciała żakiet z jednym guzikiem.\nPiękne ubranie to ubranie niezniszczone – wszelkie przetarcia, dziurki czy plamki dyskwalifikowały daną rzecz oraz ani za małe i za duże – nie zostawiłam niczego, co “mogłabym nosić, kiedy schudnę”, albo “w razie, gdybym przytyła”. Wyjątek stanowiły ubrania z końcówki ciąży – na druga ciążę zostawiłam tylko te najładniejsze.\nZa pożyteczne uznałam te, które nosiłam przynajmniej raz przez ostatnie pół roku – do tej kategorii, mimo, że wykluczyłam końcówkę ciąży, zaliczyło się najwięcej ubrań. Wiele to nietrafione zakupy – bluzka w kwiecisty, babciny wzór, który wydawał mi się fajnym printem na wiosnę, zbyt krótki sweterek kupiony jesienią, w którym wyglądałam jakbym ubierała się na dziale dziecięcym albo rozkloszowane spódnice z lata, nijak pasujące do mojego stylu. Tu byłam bezwzględna, choć kilak razy miałam ochotę odłożyć coś “na później”, “na lepszą okazję”.\nNajtrudniejszą kategorią okazały się rzeczy pamiątkowe. Choć mam ich niewiele to zajmują sporo miejsca, również dlatego, że niektóre z nich są wielkogabarytowe, jak suknia ślubna, buty ze ślubu, suknie ze studniówek (mojej i męża).\nW rezultacie zapełniłam 3 worki na śmieci, a na łóżku pozostały mi 4 bawełniane koszulki z krótkim i długim rękawem, 2 koszule, 2 pary jeansów, 1 para eleganckich spodni materiałowych, 2 spódnice, 2 sukienki, 1 żakiet, dwa kardigany, dwie podkoszulki sportowe, buty sportowe. Tak mniej więcej 1/4 z tego, co posiadałam. Do przebrania pozostały mi jeszcze buty, dodatki i bielizna.\nCzysta szafa i organizacja\nRzeczy, które wydały mi się na tyle dobre, by ktoś mógł je jeszcze nosić, wystawiłam na aukcjach albo oddałam do punku zbioru odzieży. Zarobione pieniądze odłożyłam na dokupienie brakujących elementów garderoby.\nZanim włożyłam przebrane ubrania na półki, zadbałam o dokładne odkurzenie kątów. To ważne nie tylko ze względów higienicznych, ale także motywacyjnych. Poczucie wkładania ubrań (tak starannie wyselekcjonowanych, a gdy przywiązujemy się do rzeczy, to często z bólem serca i z wieloma wątpliwościami) do pachnącej, czystej szafy jest uczuciem przyjemnym i daje nadzieję, że utrzymywanie porządku i minimalizmu w tej sferze wejdzie nam w krew. Swoja drogą, nie spodziewałam się, że w wypełnionej po brzegi szafie może gromadzić się tyle kurzu!\nLubię eko rozwiązania, dlatego do odświeżenia szafy zrobiłam domowy płyn czyszczący (pół szklanki wody, łyżka octu jabłkowego, 10 kropel olejku eterycznego, ja wybrałam pomarańczowy). Zapach szafy dodatkowo wzmocniłam saszetką z suszem nasączonym olejkiem, a między ubrania włożyłam kostki perfumowanego mydła (sprawdzony sposób mojej Mamy :)).\nUbrania podzieliłam na te, które wieszam i te które składam. W szafie z drążkiem znalazł się żakiet, koszule, spodnie materiałowe, spódnice i sukienki, a na półkach dżinsy, koszulki, kardigany i rzeczy sportowe. Muszę Wam powiedzieć, że o ile niewielka ilość ubrań leżąca na łóżku, tuż po przebraniu, nie zrobiła na mnie wrażenia, o tyle widok już poskładanych i powieszonych w szafie ogromne! Pomyślałam, że nawet jeśli dokupię kilka niezbędnych rzeczy to zostanie w niej jeszcze naprawdę dużo miejsca.\nRozsądny plan na przyszłość\nTo całe sprzątanie szafy: przebieranie ubrań, odkurzanie, organizowanie rzeczy niepotrzebnych oraz składanie tych, które pozostały, uświadomiło mi bezsens posiadania tak wielu ciuchów. Mimo, że i tak daleko mi do zbieractwa czy ubraniowych maniaczek, ilości, których się pozbyłam były, w mojej ocenie, spore i kilkukrotnie przekraczały moje potrzeby. Po kilku dniach z garderobą skurczoną do minimum dotarło do mnie, jak niewielka liczba ubrań jest wystarczająca w codziennym życiu.\nUświadomiłam sobie także konieczność stworzenia własnego planu, niepowtarzania błędów dotyczących kupowania ubrań. Chcę opierać się na 7 zasadach:\nKażdemu ubraniu daję pół roku – jeśli przez ten okres go nie założę, to znaczy, że powinnam się go pozbyć.\nNie kupuję dwóch takich samych rzeczy, na przykład, dwóch identycznych par dżinsów czy sweterków, wyjątek stanowią białe koszulki i koszulki w paski. 🙂\nKieruję się monochromatyczną paletą kolorów. Nie wychodzę poza kolory jak biel, czerń, granat, szarość, srebro, różowe złoto (te dwa ostatnie to głównie w dodatkach).\nNie kupuję sezonowych hitów, które najczęściej szybko wychodzą z mody i trudno je zestawić z innymi ubraniami.\nKupowane ubranie musi pasować do co najmniej 3 innych obecnych w mojej szafie. Muszę mieć pomysł na 3 wygodne i ładne zestawy z jego udziałem.\nPodstawowe, często noszone ubrania, jak koszulki i podkoszulki, będę wymieniać co najmniej co pół roku.\nCo kwartał zrobię gruntowny przegląd szafy w celu uporządkowania rzeczy zniszczonych i nienoszonych oraz zadbania o czystość w szafie.\nIdea szafy w pigułce, wolnej od rzeczy zbędnych, niepasujących do mnie, to doświadczenie stosunkowo krótkie, ale bardzo pozytywne. Poranne ubieranie się zajmuje chwilę, bo omijam etap stania przed lustrem i przykładania do siebie kilkunastu ubrań, zanim w końcu znajdę coś odpowiedniego i z czego stworzę sensowny zestaw. Oszczędność czasu to jedno, a drugie to oszczędność miejsca w domu oraz pieniędzy. Mniej rzeczy to mniej prania i prasowania, a także rozsądne, przemyślane zakupy.\nTen temat na pewno będę kontynuować w kolejnych wpisać, gdzie pokażę Wam, jak zmieniła się moja garderoba, z ilu ubrań jest złożona i co ewentualnie planuję dokupić, aby była kompletna i w pełni funkcjonalna.\nJestem ciekawa Waszych doświadczeń w tej materii. Czy próbowałyście wprowadzić do swoich szaf zasady minimalizmu? Na czym one polegały? Podzielcie się swoją przygodą z ograniczaniem rzeczy. 🙂\nTagged capsule wardrobe, garderoba, styl życia, szafa minimalistki, szafa w pigułce, ubrania\nŚwietny, bardzo inspirujący poradnik 🙂 Warto zrobić w szafie rewolucję, by przekonać się, że przy małej ilości ubrań można stworzyć nieskończenie wiele zestawów. Tak naprawdę potrzeba nam tylko kilkunastu elementów aby stworzyć stylową i kompletną szafę 🙂\nSmart shopping i trendy jesienne do mojej szafy • IdaliaStyle.pl\n[…] nieprzemyślanych zakupów, a zaplanowane uzupełnienie szafy, jak może pamiętacie, znacznie uszczuplonej wiosną o kilka worków. Ponieważ lubię mądrze wydawać pieniądze zgodnie z realnymi potrzebami, zrobiłam […]\n[…] o Capsule wardrobe – szafie minimalistki, podałam przepis na domowy eko płyn […]\nSuper wpis, czekam na dalsze. Jestem ciekawa, jak teraz wygląda Twoja szafa. Ja też od jakiegoś czasu nosiłam się z zamiarem zrobienia porządków u siebie i w końcu mi się udało. Bardzo zainspirowała mnie do tego książka Joanny Glogazy. Sporo rzeczy się pozbylam, zrobiłam listę tego, co jeszcze jest mi potrzebne – m.in. biała koszula 🙂 – i od razu czuję się lepiej ze swoja szafą.\n18 kwietnia 2016 at 11:13\nWłaśnie dziś mam w planach porządki w szafie, więc post idealny 🙂 Już nie mogę się doczekać tych porządków, część rzeczy na pewno wystawię na sprzedaż.\na ja noszę tylko sukienki – zero problemów ze spodniami/bluzkami/swetrami itd 🙂 mam w szafie ok. stu sukienek na różne okazje, kilka sweterków/narzutek i wsio 🙂\n15 kwietnia 2016 at 11:48\nNo i fajnie. Porządki zawsze oczyszczają.\nJa mam z kolei inny “kłopot”.\nWiem jaki mam styl, co lubię, mam swoje zestawy, dominują spodnie, marynarki, proste fasony, rozpinane falbaniaste płaszcze, wielkie kaptury, kołnierze, kominy, długie cardigany, marynarki itd. i to powiedzmy może być moja a’la capsule wardrobe, choć ilość do kapsuły pewnie dla wielu ciut za duża. Ale nie o tym.\nOstatnio sporo schudłam, bo aż 10kg, co właściwie jest skokiem 2 rozmiary w dół (42 ->38) i o ile te wszystkie obszerne “góry” dają radę, o tyle spodnie praktycznie do wymiany. Już kupiłam 4 pary jeansów (rurek, cygaretek itp.) bo w czymś chodzić muszę i spodnie noszę codziennie. I tu właśnie mam kłopot: czy to już ten moment, kiedy powinnam pozbyć się rzeczy w starym rozmiarze? A co jeśli kiedyś znów…? No właśnie…\nCięzko mi się przełaąc do wyrzucenia rzeczy, czy w ogole pozbycia się ich z szafy, bo moze akurat się przyda. Ale chyba czas zrobic gruntowne porządki w szafie i przemóc sie. Tym bardziej, że idą ciepłe dni, a ja wiekszosc letnich rzeczy pochowalam do pudeł;) WIelkie brawa dla Ciebie za taką organizację;)\nPrzepraszam , coś zchrzaniłam , ta ostatnia jest z Taranko w pepitkę , a w mohito plisowana w biło – czarne pasy , pozdrawiam ,A\n13 kwietnia 2016 at 12:04\nOJ, u mnie się przyda taki przegląd szafy i wyrzucenie wielu rzeczy, bo szafa już pełna i ciężko coś wyciągnąć:P\nA przede mną właśnie taki przegląd szafy. Będzie trudno mi się przełamać jeśli chodzi o mniejsze ubrania (nadzieja, że kiedyś schudnę umiera ostatnia ;-)), ale muszę zrobić gruntowne porządki. Na pewno skorzystam z Twoich rad. 🙂\nW minionym tygodniu również pozbyłam się trzech worków na śmieci pełnych ubrań, których nie noszę 😉 Drugą taką selekcję planuję po lecie – zobaczę, co będę nosiła, a co nie 😉 Uwielbiam oczyszczanie przestrzeni ze zbędnych rzeczy 🙂\n12 kwietnia 2016 at 23:36\nPoczucie ulgi po takim sprzątaniu jest nie do opisania! 🙂\n12 kwietnia 2016 at 16:00\nJa też powoli kompletuję swoją capsule wardrobe ale zasada minimalizmu jest u mnie aktualna również w domu.\n12 kwietnia 2016 at 23:35\nAsia, minimalizm wynika z Twojego charakteru czy uczyłaś się go?\n12 kwietnia 2016 at 15:03\nCieszę się, że mój projekt Szafa Minimalistki i zasada 3P okazały się przydatne.\n12 kwietnia 2016 at 23:34\nKasia, znam i cenię Twoją serię Szafa Minimalistki, ale wpis nie był nią inspirowany (gdyby tak było, dowiedziałabyś się pierwsza, a w tekście pojawiłby się link). Zasadę 3xP znam z programu Perfekcyjna Pani Domu. Łatwo przełożyć ją na ubrania.\nBardzo mnie nęci taka szafa minimalistki – przyjdzie taki moment że to zrobię 🙂 a takie wpisy tylko mnie utwierdzają w słuszności mojej decyzji 🙂\n12 kwietnia 2016 at 23:32\nMarzenia, powodzenia i również pozdrawiam! 🙂\n14 kwietnia 2016 at 12:56\nZerknij na spódnice w Taranko , czasami fajne z podszewką mają w Reserved , generalnie ma być to spódnica nie za cieńka i nie za gruba 😉 mam np. spodnicę z podszewką jakby tiulową i ona super wygląda do kozakow na obcasie ale też balerinek .\nNatomiast jeśli chodzi o zepsuty zamek , to Gino załatwia reklamacje grzecznoścowe , naprawdę byłam w szoku , zepsuło mi się zapięcie w torebce , na którą nie miałam paragonu , zaniosłam do salonu , gdzie powiedziano mi , że muszę mieć paragon , doszłąm do wniosku , że zapłacę za zamek , zadzwoniłam do siedziby firmy , drążyłam , okazało się , że kazano mi zanieść do sklepu , przeproszono za ekspedientki ,za dwa dni torebka z nowym zamkiem była do odbioru a w sklepie kłaniano mi sie w pas i przepraszano za niedoinformowanie o reklamacji grzecznościowej , próbuj , może się uda 🙂\nNie wiem czy mi się udało , robiłam to pierwszy raz , pozdrawiam 🙂\nDużo czasu mi zabrało , żeby skonsolidować szafę i styl . Pierwsza zasada w moim przypadku to mniej ale lepsze gatunkowo.Ciężko było nie działać impulsywnie w sklepie , teraz wybieram jedną bluzkę z Simple ( w czasie rabatów) zamiast trzech z popularnej sieciówki . Uwierz , opłaca się , zamiast trzech torebek jedna gino rossi kupiona na przecenie -50% , torebka ma 2 lata , noszę non stop , wygląda jak nowa , przeglądam outlety lepszych marek np. jw. i szpilki kupuję przecenione w cenie regularnej sieciówkowej , ale mam gwarancję , że rzadko kogoś spotkam w takim samym ubraniu . Nigdy nie kupuję ubrań z lnu , fatalnie się nosi , kupuję ubrania wielosezonowe tzn. jak bluzki to z rękawem 3/4 , jak swetry to cieńkie na lato do zarzucenia i na zimę , jak spódnica to taka , że można nosić do rajstop i gołych nóg . Jednak te wszystkie zasady powiem nieskromnie wymagają ciągłego analizowania swojego stylu i rozumienia mody . Bardzo ale to bardzo ,polecam książkę Tomka Jacykowa , tłumaczy zasady , że to co często nosimy , co dobrze leży i dobrze się nosi należy kupować podwójnie , np. czarne rurki , wtedy nigdy nie będą wyglądały na znoszone , pozdrawiam , lubię zaglądać do Ciebie 🙂\nMam jedną torebkę z Gino Rossi i potwierdzam, po 5 (!) latach wygląda jak nowa (nie licząc zepsutego zamka, który niefortunnie wkręcił mi się w materiał :().\nAnia, mam pytanie dość konkretne – mówisz o spódnicach, które można nosić do rajstop i gołych nóg – możesz podać przykład? Chętnie zaopatrzyłabym się w przynajmniej taką jedną. W mojej szafie były albo takie albo takie. Jeśli do rajstop to zakładam, że tylko do czarnych (zwykłe cieliste, np. 20 DEN, to podobno faux pas). Z czarnymi rajstopami najlepiej wyglądają ciemne spódnice, z kolei z gołymi nogami ciemny materiał to duży kontrast, zawsze moje nogi wyglądają w takim zestawieniu ciężko.\nDzięki za polecenie, przyjrzę się tej książce. 🙂\n12 kwietnia 2016 at 09:58\nDzięki za motywujący wpis. Muszę ogarnąć i zorganizować mój bałagan ciuchowy, bo to zaczyna być chore, mieć tyle ubrań.\n12 kwietnia 2016 at 23:26\nZdecydowanie muszę zrobić porządki w swojej szafie!\n12 kwietnia 2016 at 23:25\n12 kwietnia 2016 at 09:25\nPamiętam, że o idei minimalizmu usłyszałam w radiu jakieś 10 lat temu [byłam w pierwszej klasie gimnazjum :D] i momentalnie postanowiłam wcielić ją w swoje życie. Następnego wieczoru przejrzałam każdy zakątek mojego pokoju. Z szafy wyleciały stosy ubrań, z którymi byłam sentymentalnie związana [trzymałam nawet kilka t-shirtów, które nosiłam w klasach 1-3, wstyd!]. Notatki, podręczniki, a nawet zabawki ze strychu – wszystko znalazło drugie życie lub zakończyło swój żywot. Poczułam wtedy potworną ulgę i dumę [w końcu ‘im mniej masz, tym bardziej wolny jesteś’]. Tej zasady trzymam się od lat i dziękuję Bogu, że włączyłam radio w odpowiednim momencie. Dzisiaj robię przegląd szaf i komód przynajmniej raz na dwa tygodnie i o ile różnych ‘pierdół’ nie chomikuję [ewentualnie przechowuję na chwilę i systematycznie sprawdzam, czy nadal daną rzecz jeszcze potrzebuję], to w przypadku ubrań nie trzymam się już zasady, by mieć tylko kilka bazowych ubrań i zestawów. Ważne, by umieć pożegnać się z tymi, które są już zniszczone lub znoszone albo dziwne [mój gust się w tej kwestii lubi zmieniać] , mimo że czuje się do nich sentyment.\nIm mniej masz, tym bardziej wolny jesteś – świetne! Ja mam nadal problem z tzw. drobnicą. Chowam po szufladach różne drobne rzeczy, które wydaje mi się, że użyję (np. zakrętki od długopisów, jakieś pamiątkowe kartki, pojedyncze guziki, spinacze). Przede mną jeszcze długa droga, żeby wcielić tę ideę do każdej sfery życia, ale światełko już widać. 🙂\nA co do ubrań, to takim moim największym szokiem było, gdy przeprowadzałam się po ślubie do nowego mieszkania, jak wiele trzymałam rzeczy sprzed kilku lat. Właśnie jakieś koszulki z gimnazjum, niektóre z podstawówki (!). To przywiązanie do ubrań jest irracjonalne.\n16 kwietnia 2016 at 21:19\nOj tak, z tą drobnicą ciągle jest problem i aż się dziwię, skąd się to wszystko bierze i w jak krótkim czasie można nazbierać stertę różnych pierdół. Ale jaka satysfakcja, gdy to wszystko ląduje w odpowiednich pojemnikach.:D Muszę jednak przyznać, że bardzo trudno było mi się pożegnać z przedmiotami, które przywracały miłe wspomnienia [ubrań pozbyłam się raz dwa, chociaż… przez 16 lat trzymałam w szafie swoje ulubione spodnie z zerówki – żółte dzwony z kolorowymi balonikami 😀 – pamiętam, jak je z mamą w sklepie wybierałam, chociaż ona nie była z nich za bardzo zadowolona :D]. Ostateczny sukces odniosłam żegnając pocztówki i karty walentynkowe, które tak namiętnie się wysyłało w szkole. Z większością nadawców tych kart nie mam od lat kontaktu, więc po co to trzymać? Przecież facetowi i dzieciom tego nie pokażę.:D\n12 kwietnia 2016 at 08:46\nŚwietnie to wszystko opisałaś, bardzo przyjemnie czytało mi się te post. Jeśli chodzi o garderobę (minimalistką siebie nie nazwę), ale już od dłuższego czasu z większą świadomością kupuję i noszę ubrania. Również lubię proste kroje, ‘łatwe’ kolory i uniwersalność. Wszystko do siebie pasuje, nie ma frustracji i straty czasu rano :))\n12 kwietnia 2016 at 23:08\nMadziak, dziękuję 🙂\nZastanawiam się, czemu tak długo to trwało, aż dotarło do mnie, że klasyczne kroje, stonowane kolory i uniwersalne bazy to najlepszy wybór? Ehhh 🙂\nzapewne dlatego, że chciałyśmy kombinować, czymś się wyróżniać i… wychodziło jak wychodziło 😀\nale, ale nie ma tego złego, człowiek uczy się najlepiej na swoich błędach, dzięki czemu jest mniejsze prawdopodobieństwo, że powtórzy się taki ‘styl’ 😀\n12 kwietnia 2016 at 07:55\nOd kilku dni, po przeczytaniu kilku stron z książki Magia Sprzątania, intensywnie myślę o tym, żeby zrobić generalny porządek pozbywając się ciuchów, które są w razie W. Twój wpis dodatkowo mnie do tego motywuje, tym bardziej że mam dzisiaj wolne:-). Jeśli mogę spytać, na jakiej stronie wystawiłaś aukcje?\n12 kwietnia 2016 at 19:22\nMarta, powodzenia zatem. Ja chcę sięgnąć po tę książkę z czystej ciekawości. Może znajdę w niej dodatkową porcję motywacji i nowe sposoby na porządki w domu. 🙂\nA rzeczy wystawiałam na Allegro i OLX. 🙂\n13 kwietnia 2016 at 08:32\nDzięki za odp:-) Ja w końcu zdecydowałam się na ebay bo mieszkam w UK i zasięg OLX tu nie dochodzi;-)\nUdało mi się wczoraj ogarnąć szafę, zajęło mi to kilka godzin, część rzeczy do kosza, część do charity Shop’u, część do Polski i kilkanaście na eBay, to z cztery worki ciuchów….jednak cały czas mam wrażenie, że w szafie panuje mały chaos – kolorystyczny.\nW książce na pewno znajdziesz sporą porcję motywacji:-) jednak jednocześnie, przynajmniej w moim przypadku rodzą się wyrzuty sumienia i presja, że wciąż nie ogarniam większości rzeczy w mieszkaniu;-) ale przyjdzie i taki dzień, w którym odetchnę pełną piersią i stwierdzę, że nic nie zaburza mojego spokoju;-).\nW weekend miałam podobne zajęcie, przejrzałam wszystkie ubrania, wybrałam te do noszenia i te do oddania. Poprałam, wyprasowałam. Kupiłam nowe jednolite wieszaki (a nie jak wcześniej, miałam kilka takich, kilka innych, średnio to wyglądało) i takie przygotowane ubrania posegregowałam i powiesiłam w wyczyszczonej, odświeżonej szafie. Od razu inaczej to wygląda, chce się ubrać takie ciuchy. Zawsze mam problem, co wieszać a co składać- postanowiłam zawiesić wszystkie lekkie rzeczy letnie (koszulki, bluzki, spódnice, sukienki, kardigany) a dżinsy, szorty, grubsze swetry, bluzy złożyłam na półkach. Szafa przygotowana, Lato nadejdź wreszcie 😉 Co do minimalizacji szafy- u mnie z tym ciężko, co prawda pozbyłam się wszystkich niechcianych, zniszczonych ubrań ale za bardzo lubię kupować nowe, żeby mieć w szafie dużo wolnego miejsca. Może kiedyś. Z całą garderobą, w osobnym pokoju 😉\n12 kwietnia 2016 at 19:20\nMiałam podobne odczucia, gdy wszystko było świeżo poukładane, coś w stylu: : fajnie się ubrać i gdzieś wyjść. 🙂\nO garderobie marzy chyba każda kobieta. W mojej z pewnością byłoby dużo butów, już nie w rytm minimalizmu. 😀\n11 kwietnia 2016 at 23:04\nJestem świeżo po książce “Magia sprzątania” i po gruntownym sprzątaniu całego mieszkania! Praktycznie zmusiłam się do przeczytania tej książki, bo połowa blogosfery o niej trąbiła i chciałam się dowiedzieć o co tyle szumu 😉 Z całą pewnością zaliczam się do miłośników metody KonMari. Nawet jeśli to pranie mózgu i większość rad nie jest super odkrywcza, to dobrze sobie uświadomić istnienie pewnych zasad i działanie pewnych mechanizmów i wszystko to mieć pod ręką – podsumowane. Zaraziłam porządkami wg tej metody już dwie przyjaciółki i zaczynamy doceniać szczęście wynikające z braku nadmiaru zbędnych i nielubianych rzeczy 🙂\nTen poradnik ma chyba tyle samo zwolenników, jak i sceptyków. Ja jeszcze go nie czytałam, ale mam na liście i może na urlop sprawię sobie ebooka. 🙂\n11 kwietnia 2016 at 22:56\nJakieś 2 lata temu zrobiłam taki przegląd szafy i też zapełniłam 3 worki na śmieci. Od tamtego czasu staram się robić częściej takie przeglądy, jeśli coś już nie wygląda ładnie od razu się tego pozbywam, a w zakupach pomaga mi lista, w której zapisuję ubrania, które są mi potrzebne lub które chciałabym mieć bo bardzo mi się podoba ich krój/fason/kolor 🙂\n12 kwietnia 2016 at 18:51\nTeż mam taką swoją listę, a rzeczy dopisuję najczęściej wtedy, gdy podczas kompletowania stroju pojawia się myśl: tu pasowałaby, na przykład, błękitna koszula (której nie mam :)) i jeśli znajdę dla niej inne ciekawe stylizacje, wiem, że tego będę szukać w sklepach.\n11 kwietnia 2016 at 22:49\nO capsule wardrobe dużo czytam, ale ciągle brakuje mi takiego kopa żeby usiąść i wziąć się za to. Kupuję nałogowo koszulki i jeansy, pewnie połowy nie noszę i tylko leżą w szafie.\nChętnie poczytam o dalszej dridzez, jak sobie to teraz zorganizowałaś, ile masz ubrań.\n12 kwietnia 2016 at 18:38\nWysyłam motywacyjne fluidy! 🙂\nZrobiłam tak po Nowym Roku ze swoją szafą… to była chyba najlepsza decyzja w moim życiu! Teraz zanim coś dokupię, zastanawiam się tak samo jak Ty; a jeśli coś nie pasuje do co najmniej trzech zestawów, nie kupuję. Moja szafa, mój portfel i co najważniejsza ja sama, jesteśmy wdzięczni mojej spontanicznej decyzji, którą podjęłam i zeealizowałam pod wpływem impulsu. Teraz nie mam problemu pt “nie mam co na siebie założyć” 🙂\nWcześniej nie zdawałam sobie sprawy, że takie czystki dadzą mi tyle komfortu w codziennym życiu. Jedno zmartwienie mniej 🙂\n11 kwietnia 2016 at 21:56\nJa ostatnio, bez sentymentów, opróżniłam moją szafę z co najmniej 4 ogromniastych worków na śmieci. Jest o wiele lżej i przejrzyście – szybciej idzie mi wybieranie zestawów i nie stoję już przed szafą, lamentując, że nie mam się w co ubrać. Chociaż z tym ostatnim to tak nie do końca, bo dzięki tym stanowczym porządkom zdałam sobie sprawę, że muszę zainwestować w więcej bazowych ubrań. Jedna rzecz, której się nauczyłam przy takich czystkach – nie pokazywać niczego rodzinie, w szczególności mamie, bo inaczej wszystko może spalić na panewce. Zwłaszcza, kiedy mamy pewne wahania i nagle pojawia się pytanie “Napewno chcesz to wyrzucić? Tak Ci w tym ładnie…” albo “O matko, czyś Ty oszalała, chcesz to wszystko wyrzucić?”. W każdym bądź razie – nie wyrzuciłam niczego, wszystkie rzeczy znalazły nowych właścicieli 🙂\n11 kwietnia 2016 at 22:10\nMiałam napisać to samo, że przed przed wyrzuceniem tych rzeczy lepiej nie pokazywać niczego rodzinie. Zawsze jest kręcenie nosem, że po co, dlaczego, przecież to kupiła ci babcia, a tamto lubisz nosić i nie ma znaczenia, że to jest stare, zniszczone i niemodne.\nJa mam duży problem z rzeczami po domu. Zostawiam poplamione dresy, stare t-shirty, bo szkoda mi nowych rzeczy. Muszę nad tym popracować.\n12 kwietnia 2016 at 18:13\nO tak, u mnie jest tak samo. Do tego dołączają również piżamy :<\n12 kwietnia 2016 at 18:37\nBazowe ubrania to jest to, nad czym chcę popracować. Brakuje mi, na przykład, porządnej białej koszuli.\nJa mam obecnie ten komfort, że raczej nikt mi się nie wtrąca w wyrzucane rzeczy. Moja mama tylko zawsze mówi, żebym sprawdziła guziki i sprawne zamki, które można wypruć i gdzieś wykorzystać. Sama szyje, ostatnio zabawki dla mojego synka, i takie elementy wykorzystuje. Po ostatnich czystkach nazbierało się sporo takich drobiazgów do ponownego wykorzystania. 🙂\n13 kwietnia 2016 at 13:34\nKiedyś bardzo przypadkiem znalazłam w lumpeksie (second handzie) piękną białą, męską koszulę ze świetnego materiału (przypomina len, ale jest bardziej miękki, więc chyba porządna bawełna), jest świetna i na mnie pasuje! Uwielbiam ją, bo wyglądam w niej profesjonalnie i dobrze, bardzo rzadko się zdarza, że ktoś w ogóle zauważa, że to męska koszula (guziki są po drugiej stronie niż w damskiej). Także polecam odwiedzanie lumpeksideł. 🙂\n11 kwietnia 2016 at 21:21\nNidgy nie miałam problemu z przeładowaną szafą, że tak nieskromnie powiem. Mój mąż, który jest inżynierem i raczej ma inżynierskie podejście do stroju, ma więcej ciuchów niż ja. Zasadniczo, cała jestem szczęśliwa kiedy mogę coś z szafy wywalić, nie mam sentymentów, achów i ochów- wywalam rycząc “raus” i nara. 😉\nTę zasadę wcielam do kosmetyczki (tu nie byłam tak radykalna), kolekcji lakierów do paznokci oraz do szaf moich bliskich mężczyzn (mąż niestety jest sentymentalny w stosunku do za ciasnych koszulek… :))\n12 kwietnia 2016 at 18:32\nA wiesz, mój mąż też ma chyba więcej ubrać niż ja. Ale to dlatego, że on właśnie takich czystek nie robi. Rzeczy często przechodzą na kupkę “do noszenia po domu” i tak się gromadzi niezła sterta, choć i tak ma swoje ulubione dresy. Muszę coś z tym zrobić, zainspirowałaś mnie. 🙂\n11 kwietnia 2016 at 21:08\nJa po ciąży też postanowiłam ogarnąć swoją szafę i z rozsądkiem kupować nowe rzeczy. Ostatnio spostrzegłam, że mam sporo rzeczy, które nie pasują do siebie. Muszę zrobić z tym stopniowo porządek.\n12 kwietnia 2016 at 18:30\nWiesz, po urodzeniu synka zauważyłam dobry trend – wolę kupić coś jemu, niż sobie… 🙂\nMasz może podobnie? 🙂\nNo aż tak drastyczna chyba nie potrafiłabym być 😉\n12 kwietnia 2016 at 18:29\nKażdy ma swoje granice. 🙂 Dla jednych minimalizm to 15 ubrań na dany sezon, dla innych 40. Ja nie mam chyba określonej liczby, ale wiem, że będę trzymać się zasad, na przykład, żeby nie kupować takich samych ubrań.\n11 kwietnia 2016 at 20:25\nJa taki przegląd zrobiłam podczas przeprowadzki. Pół polski przejechały ze mną jedynie moje ulubione ciuchy, ale… większości się nie pozbyłam – zostały w domu rodzinnym. Cały ten szał na minimalizm niezbyt mi pasuje, bo lubię vintage i odświeżanie starych, zapomnianych już ciuszków, ale fajnie od czasu do czasu zrobić nieco miejsca w szafie^^\nJa jestem daleka od ślepego kroczenia za trendami dla samej zasady (w tym momencie za minimalizmem), ale akurat tak się stało, że od pewnego czasu moje potrzeby były zbieżne z tym, co jest ostatnio tak lansowane. Pewnie nigdy 100% minimalistką nie będę, bo mam ciągoty do kupowania kilku takich samych bluzek (np. kocham paski i mogę mieć 20 koszulek :)), lecz staram się jak mogę. Szafy nie są z gumy, a ja nie cierpię na nadmiar czasu, zwłaszcza o poranku, gdy muszę wybrać strój. 🙂\nCo zrobisz z tymi ubraniami, które pozostały?\nJa już przegląd zrobiłam i wreszcie mam spokój. Dużo oddałam za małych rzeczy i tych gryzacych. Ale nie żałuję bo nie kupowałam nowych ubrań z 10 lat.\n12 kwietnia 2016 at 18:24\nCzyli ostatnio poszalałaś zakupowo? Garderoba wymieniona? 🙂\nTak wyrzuciłam prawie wszystko i kupiłam kilkanaście nowych rzeczy. Jeszcze parę dokupię i szafa z głowy. Większość miała po 10 lat a mam 25 więc należało mi się. Cieszę się że Tobie też się udało\nMogłabyś dodać zdjęcia z segregacją rzeczy (ubrań) w szafie? Takie wpisy są bardzo inspirujące 🙂\n12 kwietnia 2016 at 18:23\nW kolejnym wpisie postaram się pokazać jak to wyglądało. 🙂\n11 kwietnia 2016 at 18:06\nSama przy najbliższej okazji mam zamiar zrobić takie rozeznanie.Najwięcej problemu będą mi sprawiały za małe rzeczy,bo pomyślę sobie że może uda mi się zgubić nadprogramowe cm i w nie wejde.Tak to sobie tłumaczę już rok☺\nTeż tak sobie długo tłumaczyłam, aż w końcu część rzeczy wyszła całkiem z mody… 🙂\nA jak się ma do tego ogromna ilość kosmetyków pokazywanych tutaj na blogu?\n12 kwietnia 2016 at 18:22\nJeśli z góry założyłaś, że mam ogromną liczbę kosmetyków, to po co się pytasz?\n13 kwietnia 2016 at 15:58\nZałożyłam, bo czytam bloga (uważam, że jest ciekawy i bardzo dopracowany, choć ostatnio duża ilość tekstów sponsorowanych już lekko mnie irytuje) i widzę, jak wciąż coś polecasz – peelingi, kremy itp. Jeden człowiek nie jest w stanie zużyć tego tak szybko i w takich ilościach, chyba, że nacierałby się co godzine 🙂\n11 kwietnia 2016 at 17:54\nŚwietny wpis! Ja jestem niestety maniaczka zakupów ubraniowych. Mam dosłownie stosy ciuchów, które przewalam codziennie a i tak ubieram w kółko te same. Moja mama już łapie się za głowę i grozi, że wyrzuci przez okno 🙂\nChyba właśnie pojawił się impuls, żeby coś z tym zrobić. Dzięki jeszcze raz!\nA mama jest minimalistką? Dzięki i powodzenia! 🙂\n11 kwietnia 2016 at 17:29\nJestem na etapie ciągłego wywalania. W ostatnim czasie pozbyłam się masy ciuchów. Swego czasu bardzo zgubnie działały na mnie lumpeksy. Do tego mój obecny, pracowy styl nijak ma się z tym co mi w duszy gra. Mam jednak nadzieję, że wreszcie wyzbędę się sentymentów choć niestety nawet już nie marzę o minimalizmie bo wiem, że nie podołam 🙂\n12 kwietnia 2016 at 18:21\nJa balansuję raczej na granicy i obawiam się, że też nigdy do końca minimalistką nie będę. Podejmuję jednak odważniej niż decyzje o wyrzucaniu zbędnych rzeczy i to jest mój wielki sukces. 🙂\nSuper wpis i super sprawa. Za miesiąc wracam do pracy z macierzyńskiego i skorzystam z Twoich wskazówek.\n11 kwietnia 2016 at 17:21\nMuszę swoje ciuchy przebrać… Ciężko będzie bo przywiązuję się do rzeczy 😉\nJa także, ale na szczęście tylko do niektórych. 🙂


Audiobooki na wakacje42\nBestsellery 2022 roku22\nEbookPortret w sepiiIsabel Allende\nKunsztowny, wielopokoleniowy portret rodziny pochwyconej w pułapkę wojny, przemian politycznych i społecznej rewolucji. W ebooku „Portret w sepii” Isabel Allende – autorka takich bestsellerów jak „Dom...\nMalarka znana głównie z ikonicznego portretu Konopnickiej w binoklach, społecznica, aktywistka, feministka, Pietrek z powycieranymi łokciami – fascynująca i niesłusznie zapomniana towarzyszka życia au...\nEbookDuchowa ŚcieżkaGregory David Roberts\nAutor międzynarodowego bestsellera „Shantaram” powraca! Ebook „Duchowa Ścieżka” to lektura obowiązkowa dla wszystkich poszukujących wewnętrznego spokoju. Roberts okazuje się znakomitym nauczycielem i ...\nEbookZielone światłaMatthew McConaughey\nBestseller „New York Timesa”. Książka roku według „Guardiana”. „Nie powinno was zdziwić, że «Zielone światła» (ebook w formacie epub, kindle mobi) są dobre, ale zaskoczy was, jak bardzo. To mądry i za...\nEbookO jedno cię proszęLaura Dave\nEbook Laury Dave z zawrotnym tempem i zaskakującymi zwrotami akcji. Ponad milion sprzedanych egzemplarzy. 36 tygodni na liście bestsellerów „New York Timesa”. Prawa kupione przez wydawnictwa z 32 kraj...\nAudiobookMerci, monsieur DiorAgnès Gabriel\nPasjonująca powieść o powstaniu imperium Christiana Diora, jego pierwszych kultowych kreacjach oraz o stworzeniu linii perfum Miss Dior. Agnès Gabriel w audiobooku „Merci, monsieur Dior” doskonale odd...\nEbookMerci, monsieur DiorAgnès Gabriel\nPasjonująca powieść o powstaniu imperium Christiana Diora, jego pierwszych kultowych kreacjach oraz o stworzeniu linii perfum Miss Dior. Agnès Gabriel w ebooku „Merci, monsieur Dior” doskonale oddaje ...\nPandemia dotknęła każdego z nas. Michael Lewis pokazuje jej początki z perspektywy ludzi, których działania były hamowane na szczeblu centralnym. Czy gdyby zespół niezależnych specjalistów, nazywanych...