Kawa jest przydatna dla potencji - Gdzie wszyscy leczeniu impotencji\nKawa jest przydatna dla potencji\nAdBuster - konfrontacja miesiąca flyuanksol potencja\nLek potencji opinii Lovelace młot Thora recenzji Almaty, wpływ przepuklina krążka potencji dla lepszej siły jeść. Jak czekolada ma wpływ na moc jak poprawić potencję medycyny, talent jako potencji w leczeniu impotencji.\nNajlepsza dieta na brak wzwodu, niskie libido i przedwczesny wytrysk czyli dla kobiet potencji\nPo operacji zniknął potencję jak młot Thora kropla kupić w aptekach w Moskwie, leczyć impotencję bez skutków ubocznych Joga w leczeniu impotencji. Zabijanie potencja Jest przydatna Oskoła na potencję, lista produktów poprawiających potencję Rośliny o sile Egiptu.\nProblemy z erekcją? Jak sobie z nimi radzić? śmieszne zdjęcia potencji\nMężczyźni zyskują potencję Młot Thora opinii amulet, Rzuciłem picie piwa czy moc jest przywrócona Preparaty na zwiększenie potencji rosyjskie u mężczyzn. Telefon komórkowy i potencji spowodować poważne potencję, liść laurowy impotencja Produkty zwiększenie potencji męża.\nAdBuster - Nie staje mi! (felieton nr 4) Herbata zwiększyć potencję dla mężczyzn w aptekach\nHerbalife efekt potencja zwiększenie potencji seksualnej, Wilk na potencję Klinika leczenia impotencji w Ufa. Kod impotencja ICD tabletki Concor wpływa na potencję, Trening na impotencję Mleko jest przydatna dla mężczyzn potencji.\nO erekcji kodującą Siłę alkohol\nImpotencja u kobiet to naturalne lekarstwo na potencję, Produkty apteczne dla potencji zwiększenie potencji. Kupić młot Thora w aptekach Briańsk zwiększoną aktywność funduszy koreańskie, jak jeść jajka przepiórcze potencji nowe leki na zwiększenie potencji.\nJak zwiększyć potencję domowymi sposobami niektóre ludowym męskość\nJak zwiększyć siłę złotego korzenia Wpływ Omnicom na potencji mężczyzn, rumianku potencja Nalewka do leczenia potencji. Jak piwo z kwaśną śmietaną na sile Ocena witaminy potencji, najlepszy lek ziołowy na zwiększenie potencji recepty wzmocnienia męskiej potencji.\nDoping Seksualny - Sposoby Na Mocną Potencję kupić młot Thora w Saratowie\nLeki stosowane w leczeniu impotencji mężczyzna torus młotek leczenie, Siła cesarz w zdrowiu narodu jak zmniejszyć moc. Owoce dla dobra potencji mężczyzna impotencja, tradycyjnej medycyny, Czy ćwiczenia na siłę lubczyk impotencja.\nDieta oraz suplementy diety na potencję i libido impotencja męża, co robić\nProblemy z potencją powodu nerwów Batman z torusa młotkowych, Tabela impotencja Wpływ kreatyny na męskiej potencji. Tsipraleks wpływ na siłę przysiady zwiększenie potencji, Siłę działania szczepionki przeciwko wściekliźnie po zawale serca ma możność robić.\nErekcja, potencja, testosteron, #Zioładlazdrowia odc.10 Zaburzenia erekcji cena dla mężczyzn pigułki potencji\nZłoto męskiej potencji jak szybko przywrócić potencję, alkohol potencja Leki do penisa dla potencji. Czerwone tabletki korzeniowe dla opinii potencji sprouted impotencja pszenicy, Preparaty na zwiększenie potencji Ukraina Alkohol działa na sile.\nEFEKTY ODSTAWIENIA KAWY I ALKOHOLU NA 2 LATA! - Myśląc pozytywnie Młot Thora zabawa\nLeczeniu impotencji z cukrzycą Muchomor w leczeniu impotencji, co strona młotkiem torusa jak zrobić bobra jet, aby zwiększyć siłę. Goryanka zwiększenie potencji kup w Moskwie Preparaty na zwiększenie potencji, oznacza leczenie impotencji apteka na potencję.\nZaburzenia erekcji cz. 2 Dziurawiec z impotencją\nRecepty w celu poprawy męskiej potencji nie dla żadnych separacji dla potencji, środki folk zwiększenie potencji u mężczyzn Czy dystonii naczyniowych potencję. W przypadku problemów z potencją Trening autogeniczny z impotencją, Herbata z sudański rose jako efekt na sile Wskazówki Elena Malysheva potencji.\nSkutki picia kawy [Wirtualna Poradnia] jak podnieść moc męskich opinii pigułka forum\nSea kale potencja cena młot spada torus w Ufie, leki na zwiększenie potencji u mężczyzn forum kup w Moskwie Młot Thora amulet. Jak uniknąć impotencji po który podniósł młot Thora, Nalewka z aloesu potencji wpływ na uno potencja Prostamol.\nTabletki na potencję - które wybrać? Jakie są najlepsze tabletki na potencję? Jak zrobić miód z orzechami dla potencji\nĆwiczenia na potencję Jagody Goji na sile, impotencja i przepukliny międzykręgowej lędźwiowej nowe leki w leczeniu impotencji. Kupić leki dla męskiej potencji Impotencja swoją manifestację i przyczynę, Leczenie lekiem impotencji Przeglądarka torus do android opinii.\nJaki wpływ mają leki na libido i potencję? młot Thora spada dostępne bez recepty Saratowa\nObjawy impotencji forum spadek potencji 25 lat, młot Thora w Taszkiencie Urządzenia leczenia impotencji. Oznacza dla potencji maxMan Evalar dla potencji, imbir z miodem dla potencji receptury popularny lek impotencja.\nKawa - zdrowa czy szkodliwa? Krija Joga dla potencji\nLeczenie użądlenia pszczół potencja KF Młot Thora, który to lepsze zwiększa siłę eroton zwiększenie potencji. Jak amfetamina wpływa na męskiej potencji Przyczyny impotencji u mężczyzn w 35 lat, środki do rosnącej siły po 60 Młot spadowy Brest torus.\nPrawda o "magicznych pigułkach" na potencję [Kontrowersje] Receptura dla wzmocnienia siły\nWpływ na tenorik potencji Siłę kliniki w Moskwie, Kremy dla mężczyzn potencji Najbardziej skutecznym środkiem męskiej siły. Młot spadowy torus zamówienie spiski poprawić potencję, Młot Thora potencja poprawa pigułki impotencja.\nJak zwiększyć męski libido naturalnie ? Podnieś swój testosteron migdały z potencją\nOznacza zmniejszenie potencji mężczyzn problem potencji u mężczyzn, Tradycyjne metody, aby poprawić potencję młot Thora, który pomógł. Urządzenie do rekonstrukcji siły Jak poprawić impotencję, bezpieczne środki dla potencji potencji u mężczyzn z big dick.\nSTWÓRZ W DOMU WŁASNĄ, NATURALNĄ VIAGRĘ Z WYKORZYSTANIEM TYLKO DWÓCH SKŁADNIKÓW! kup torus młotkiem w Ukrainie\nNat ćwiczenia na impotencję kupić młot Thora w Kijowie cenie, Sprzedam młot spadowy Thora w Sewastopolu Szpik kostny i moc. Czy zapalenie opon wpływa na potencję zwiększenie potencji opinie, żadnych narkotyków zwiększenie potencji ludowe sposoby, aby poprawić potencję.\nMiłosne afrodyzjaki są na wyciągnięcie ręk Medycyna ludowa na zwiększenie potencji\nZmowa impotencji czytać za darmo Rosyjski robione leki dla potencji, kupić zwiększoną potencję Amanita leczeniu impotencji. Herbalife wpływ na siłę upuść młota Thora cen Czelabińsku, retabolil leczenie impotencji jeśli młota Thora istniał.\n22. Damiana zioło na potencję - afrodyzjak:-) Młot Thora tatuaż Viking\nKupować z replikami potencji że ma do siły prewencji, przepuklina i potencji Ocena przygotowania do podniesienia potencji. Przyczyny potencji w 40 lat Nasiona dla potencji, kruszyna impotencja Impotencja może być traktowany jako.\nRosyjski leki zwiększają potencję\nWideo, który jest potencja u mężczyzn\nImpotencja w jakim wieku\nPreparaty na zwiększenie potencji skutków ubocznych\nJakie zioła pomagają w zwiększeniu potencji\nKijów młot Thora\nRozbudowa mocy i stosunku płciowego u mężczyzn\nLeczenie zapalenia gruczołu krokowego potencji\nJak zwiększyć siłę układu odpornościowego\nJakie leki można przyjmować z impotencją


Transport Database and Photogallery - Solaris Urbino 12 #245\n503052 Solaris Urbino 12 #245\nAuthor: Adam C. (0) Uploaded: 2011-07-28 21:56:51\nTags: 125 MZK Jastrzębie-Zdrój ROW\nBryTomWi (2011-07-29 17:18:38.207189)\nKurde, a mi dzień wcześniej do zdjęcia zwolnił i jeszcze potem fotę chciał obejrzeć Więc z mojej strony pozdrowienia dla kierowcy\nskowronek (2011-07-29 19:24:08.540595)\nAdasiu. odnoszę wrażenie, że Ty chyba niezbyt dobrze się czujesz. Ten kierowca jest bardzo sympatyczny, przyjazny i koleżeński. Rozmawiałem z nim. Nic nie wie, żeby mu ktos robił zdjęcie na 125. Wk....ił się jak przeczytał twój opis. Tu cytat: "jsak go spotkam z aparatem to mu do dupy nakopie". Ja mówię to samo.\nAdam C. (2011-07-30 09:57:27.512266)\nMyślę, że kierowca był niezbyt szczery podczas Waszej rozmowy... Zapraszam do obejrzenia tych zdjęć - http://www.speedyshare.com/984247270.html, które są ułożone chronologicznie (17:44:17 - 17:44:19). Później jeszcze coś tam wymachiwał. Sądzę, że kopniak w dupę należy się koledze z pracy.\nalan (*.neoplus.adsl.tpnet.pl) (2011-07-30 13:43:41)\nPewnie już dostał sygnał, że przeganiamy jakiegoś buraka co sobie z pętli autobusowej parking zrobił i poszedł na zdjęcia.\nForum style: [URL=http://phototrans.eu/14,503052,0,Solaris_Urbino_12_245.html][img]http://phototrans.eu/images/photos/original/624/503052.jpg[/img][/URL]\nHTML:


Seniorzy rozpoczęli nowy rok akademicki\n26 września odbyła się inauguracja roku akademickiego 2020/2021 Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Dobromierzu. Wójt Jerzy Ulbin i dr Jerzy Tutaj omówili projekt Strategii Rozwoju Gminy Dobromierz na lata 2021-2027. Wykład o bezpieczeństwie w cyberprzestrzeni w dobie koronawirusa wygłosił Jarosław Jezierski.\nSłuchacze ustalili również wstępne założenia do pracy w I semestrze, zachowując przy tym dużą ostrożność z uwagi na trwającą pandemię.\nUTW działa w strukturach Gminnego Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji w Dobromierzu. Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach oraz nawiązaniem współpracy w formie wolontariatu proszone są o kontakt pod nr tel. 74 85 86 288.


Home O nas Twój najlepszy wybór\nVersele-Laga, Twój najlepszy wybór!\nDla pełnej radości z relacji między człowiekiem a zwierzęciem.\nNieprzerwanie od czasów prehistorycznych zwierzęta odgrywają bardzo ważną rolę w życiu człowieka. Nie tylko zapewniają nam ochronę, możliwość przemieszczania się, siłę i pożywienie, ale także coraz bogatszy pakiet emocji.\nObecnie spełniają w naszym życiu wiele innych szczególnych funkcji:\nsą dla nas źródłem radości i rozrywki,\nwraz z nimi możemy dążyć do zwycięstw i cieszyć się wygraną\ndotrzymują nam towarzystwa, są naszymi przyjaciółmi, a czasami prawdziwymi przyjaciółmi,\npomagają uczyć odpowiedzialności,\npomagają w rehabilitacji i innych terapiach,\nprzyczyniają się do naszej aktywności fizycznej i społecznej,\nNiezależnie od tego, jaką rolę odgrywa Twój pupil, Wasza relacja jest niepowtarzalna i wyjątkowa.\nW Versele-Laga rozumiemy to lepiej niż ktokolwiek inny.\nBo Twój pupil jest tego wart!\nMożesz polegać na naszych wysokiej jakości produktach i poradach dotyczących żywienia i pielęgnacji zwierząt. Oferujemy szeroki asortyment specjalnie dobranych karm, przekąsek, produktów witaminowych oraz innych suplementów żywieniowych, a także produktów higienicznych.\nWielu spośród naszych pracowników to pasjonaci, posiadający zwierzęta, a dzięki kontaktom i współpracy, z jednej strony ze specjalistami i weterynarzami, a z drugiej z uniwersytetami i ośrodkami badawczymi, owocem naszej pracy jest zawsze dobrze przemyślana koncepcja wysokiej jakości produktu.\nVersele-Laga, najlepszy wybór


Wygryź Candidę - Ann Boroch [Recenzja]\nNiebezpieczeństwo przerostu drożdżaków Candida\n„Wygryź Candidę” jest swoistą odpowiedzią na liczne badania naukowe dowodzące, że drożdżaki Candida są czynnikiem wielu problemów zdrowotnych, poczynając od alergii, przez zespół jelita drażliwego, infekcje uszu lub zatok, syndrom napięcia przedmiesiączkowego, endometriozę, zespół nieszczelnego jelita, zapalenie zatok, egzemę i zaburzenia równowagi hormonalnej, a kończąc na niepokoju, depresji, chorobach autoimmulogicznych, a nawet chorobach nowotworowych. Przerost drożdżaków dosyć częstym zjawiskiem w skali światowej. Według niektórych źródeł co trzecia osoba cierpi na objawy bądź schorzenia spowodowane drożdżakami.\nKsiążka na podstawie osobistych doświadczeń\nAnn Boroch jest certyfikowaną konsultantką żywieniową i specjalistką od naturopatii. Książka powstała na postawie doświadczeń zdrowotnych autorki związanych z kandydozą. „Wygryź Candidę” jest kontynuacją publikacji „Grzyby Candida – przyczyna większości chorób: skuteczny program przeciwgrzybiczy”, zawierającej informacje na temat leczenia kandydozy oraz 90-dniowego programu detoksu i diety. W książce można znaleźć 140 przepisów (bez cukru, mleka, glutenu i drożdży), które nie zawierają produktów indukujących stany zapalne bądź powodujących rozrost drożdżaka Candida.\nSą to przepisy na pełnowartościowe i smaczne dania, które mogą okazać się pomocne w terapii kandydozy. Książka zawiera ciekawe pomysły na śniadania, dressingi, dipy i sosy, dania główne, dodatki do dań głównych, zupy, sałatki, chlebki i przekąski, napoje oraz desery. Doskonale wykonane fotografie, które zostały dołączone niektórych potraw, zachęcają do samodzielnego przygotowania dań w domowym zaciszu.\nBez cukru, mleka, glutenu i drożdży\nPrzepisy kulinarne zostały poprzedzone rozdziałami na temat podstawowych zasad diety „przeciwdrożdżycowej” autorstwa Ann Boroch oraz porad przydatnych przy przygotowaniu potraw i zaopatrzeniu spiżarni czy zakupie sprzętów kuchennych. W pierwszej części tekstu opisano także problem kandydozy, zwracając uwagę na przyczyny i objawy przerostu drożdżaka Candida oraz sposobu jego zwalczania. Obszerna tabela przybliża czytelnikom problemy zdrowotne pośrednio lub bezpośrednio powodowane przerostem drożdżakowym/grzybiczym. W książce znaleźć można również kwestionariusz, pomocny w określeniu prawdopodobieństwa zmagania się z kandydozą, który każdy może wykonać samodzielnie. Lista zalecanych i przeciwwskazanych produktów okaże się pomocna przy wyborach żywieniowych czytelników.\nLektura „Wygryź Candidę” – dla kogo?\n„Wygryź Candidę” jest poradnikiem kulinarnym dla wszystkich osób zmagających się z problemem drożdżaka Candida. Dodatkowo, według autorki, jest to publikacja dla każdego kto chce zmienić swój sposób odżywiania, czuć się lepiej, mieć więcej energii bądź zredukować masę ciała. Przystępny styl sprawia, że książka jest ciekawą lekturą zarówno dla dietetyków, jak i dla wszystkich osób zainteresowanych zdrowym żywieniem\nMałgorzata Wilkowska 23 listopada, 2017


Wczorajszy dzień był dla mnie niesamowitym przeżyciem, i z tej okazji chciałbym podziękować wszystkim za przyjęcie mnie do "rodziny" SZLIF FG. To jest najlepszy prezent gwiazdkowy jaki mógł mnie spotkać. PZRD\nniesamowita była ta ścieżka zdrowia, do tej pory nie mogę dojść do siebie :D\nZ okazji Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku 2010\nWszystkim Braciom zdrówka, tyle samo powrotów, co wyjazdów, dobrych i słonecznych dni w trasie, cudownie przeżytych chwil, darmowych stacji benzynowych i dużo czasu spędzonego na swoich kochanych rumakach. :)\nWielkie dzięki za wizytę.Mam nadzieję ,że bawiliście się dobrze.\nWitajcie chłopaki !!! Dziękuję Wam za wspaniałą imprezę w sobotę, jak już imprezować to tylko z Wami, jesteście niesamowicie sympatyczni i takich Was kocham !! Buziole i do zobaczonka na następnej imprezie ;)) Pozdrawiam\nwitajcie chłopaki. dzięki za wspaniałą zabawę w sobotę. tak jak się umawialiście moja żona czeka na zdjęcia od was.szkoda, że wszyscy nie zostaliście do końca, nad ranem było ostro. następna fest impreza we Włoszech, szykujcie się. grubsza sprawa 10-lecie Alessandrii. piątula Aster\nSzczere gratulacje dla nowych członków Zarządu. Mam nadzieję, że będziecie z satysfakcją i zadowoleniem wypełniać swoje funkcje.\nPozdrówki z WWA\nWidać,że przyjaźń z Boruta MC zobowiązuje-oglądając ost zdjęciach z Galerii Płock jedna tylko przychodzi myśl-Gdzie diabeł nie może tam Szlifiaków pośle;))Szacun chłopaki-motocyklami po galerii ;))\nJanek V-President FG SZLIF SIERPC\nWSZYSTKIEGO NAJ... NA NOWEJ DRODZE ŻYCIA DLA NASZEGO KOLEGI KLUBOWEGO MARKA.\nWpadlo kilka literowek ,ale i tak wiemy o co chodzi)))))\nDzięki panowie za przyjęcie mnie do Waszej (naswzej rodziny) Szlifu.Dawno się tak nie cieszyłem tak jak w sobote i obiecuje.Trudno mi było dotrzeć ,ale czego się nie robi dla takiego towarzystwa i takiej imprezki.Jeszcze raz dzięki i gratulacje dla reszty odznaczonych,Wielki SZACUN.Pozdrawiam\nSerdeczne gratulacje dla Jarka,Księdza i PIotrka z okazji otrzymania pełnych barw-wiem,że w pełni zasłużyliście;))Gratuluję również nowym "Szlifakiom" z okazji przyjęcia do grona ludzi,których łączy wielka pasja i miłość do motocykli i tworza\nJarek President SZLIF FG SIERPC\nGRATULACJE DLA NOWYCH MEMBERSÓW: KSIĘDZA , JARKA i PIOTRKA. WITAMY WŚRÓD NAS: MARKA , ZBYSZKA , BONIA i MICHAŁA. ŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW. WIELKI SZACUN PANOWIE !!!!\nMUZEUM PRZEMYSŁU I KOLEJNICTWA NA ŚLĄSKU W JAWORZYNIE ŚLĄSKIEJ 26 września 2009 ZAPRASZA NA JESIENNY ZLOT MOTOCYKLI ORAZ ZABYTKOWYCH POJAZDÓW w ramach obchodów 100- lecia Parowozowni start od godz. 14 30 W PROGRAMIE: -parada zabytkowych pojazdów\nDziękuję chłopaki za serdeczne przyjęcie mnie w Waszym doborowym gronie. Dzięki za uśmiech i pełne wrażeń wieczory. Wyjazd był świetny. Pozdrawiam z Radomia.\nWielkie gratulacje dla Awansowanych-cieszę się ogromnie razem z wami.Pozdrawiam z Lublina.\nWyświetl numer 10152050 << pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>Strona 9 z 14


Karcma Hajnos Pokoje - Białka Tatrzańska\nKarcma Hajnos Pokojekwatery prywatne - pokoje gościnne\nObiekt Karcma Hajnos Pokoje położony jest w miejscowości Białka Tatrzańska i zapewnia widok na góry. Na miejscu znajduje się też restauracja i bar. Na miejscu można bezpłatnie korzystać z WiFi i prywatnego parkingu.\nW naszej ofercie m.in.: restauracja, parking, wypożyczalnia rowerów (dodatkowa opłata), parking na miejscu, monitoring wokół obiektu, prywatny parking, pokoje dla niepalących, wypożyczalnia sprzętu narciarskiego (na miejscu), monitoring w pomieszczeniach ogólnodostępnych, bar, całkowity zakaz palenia, pokoje rodzinne, ogrzewanie, bezpłatny parking, Możliwe wystawienie faktury, szkółka narciarska, bezpośredni dojazd do obiektu na nartach, narciarstwo, system alarmowy, WiFi, dostęp do Internetu, bankomat na terenie obiektu, przechowalnia nart, bezpłatne WiFi, punkt sprzedaży karnetów narciarskich, czujnik dymu, gaśnice.\nStudio 6 osobowy (4 łóżka pojedyncze, 1 łóżko podwójne - 45 mkw);\nOferta naszego partnera Booking.com BG.260077


tkanka mięśniowa | Sylwetka, Uroda, Zdrowie\nTags: EGCG, IGF-1, katechiny zielonej herbaty, kinaza mTOR, miostatyna, miRNA, sarkopenia, tkanka mięśniowa\nFiled Under: Artykuły sponsorowane, Legalne anaboliki\nCzarny imbir, zdrowa prostata\nSłowa kluczowe: gruczoł krokowy, łagodny rozrost prostaty, BPH, DHT, 5alfa-reduktaza, finasteryd, czarny imbir, polimetoksyflawony, tkanka mięśniowa.\nZwykle w okolicy 45-ego roku życia stopniowo zaczyna powiększać się gruczoł krokowy, co nazywane jest łagodnym rozrostem prostaty (BPH). U części mężczyzn stanowi to przyczynę trudności w oddawaniu moczu. Przyczyny samego BPH nie zostały dokładnie ustalone, chociaż ostatnio możemy spotkać pośród naukowców opinię, iż jest to choroba związana ze stylem życia, powodowana stresem środowiskowym i niewłaściwymi nawykami żywieniowymi, prowadzącymi do utraty równowagi hormonalnej. Głównym sprawcą tej nierównowagi jest dihydrotestosteron (DHT) – męski hormon płciowy z grupy androgenów, powstający w nadmiarze z innego androgenu – testosteronu, przy współudziale enzymu 5alfa-reduktazy. DHT jest silnym androgenem, którego aktywność skupia się głównie na wiązaniu receptora androgenowego (AR) w prostacie, co indukuje syntezę białek w tym gruczole i sprzyja utrzymaniu właściwej masy prostaty przy fizjologicznych stężeniach hormonu, lecz jednocześnie indukuje nadmierny jej przerost, gdy poziom wytwarzania DHT jest przez 5alfa-reduktazę nieprawidłowo podwyższony.\nW związku z tym hamowanie 5alfa-reduktazy może pomóc w zapobieganiu BPH. więcej…\nTags: 5alfa-reduktaza, BPH, czarny imbir, DHT, finasteryd, gruczoł krokowy, polimetoksyflawony, tkanka mięśniowa, łagodny rozrost prostaty\nMSM – przez stawy do mięśni\nSłowa kluczowe: MSM, organiczna siarka, tkanka łączna, tkanka mięśniowa, glutation, hormon wzrostu, testosteron, steroidy anaboliczno-androgenne, receptory androgenowe, IGF-1.\nKorzystając z zajęć na siłowni i pragnąc wspomóc pracę nad sylwetką, poszukujemy zazwyczaj suplementów diety wpływających dodatnio na hipertrofię mięśni i redukcję tłuszczu. Z czasem trwania naszej pasji, gdy tu i tam już strzyka i pobolewa, dochodzi kolejny aspekt – ochrona stawów i ogólnie biernych elementów aparatu ruchu zbudowanych z tkanki łącznej, czyli ścięgien, powięzi i więzadeł. Ten problem staje się nie mniej istotny, albowiem niedostateczna regeneracja tych struktur może leżeć u podstaw drobnych i poważnych kontuzji, albo utrudniających pracę nad sylwetką, albo nawet kończących przygodę z siłownią. więcej…\nTags: glutation, hormon wzrostu, IGF-1, MSM, organiczna siarka, receptory androgenowe, steroidy anaboliczno-androgenne, testosteron, tkanka mięśniowa, tkanka łączna\nKurkumina: zdrowie i muskuły\nSłowa kluczowe: kurkumina, insulina, cytokiny, katabolina, kachektyna, miostatyna, cytokina IL-10, choroby o podłożu zapalnym, tkanka mięśniowa.\nKurkumina to żółty barwnik popularnej przyprawy kulinarnej – kurkumy, który zdobywa coraz większą sławę jako środek wybitnie sprzyjający zdrowiu. Kurkumina jest przede wszystkim naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który w eksperymentach in vitro (poza organizmem) oraz w przedklinicznych modelach badawczych wykazywał właściwości lecznicze względem takich chorób, jak różnego typu zespoły bólowe i choroby neurodegeneracyjne, zapalenie jelit i alergie, a także infekcje i nowotwory. Na przestrzeni lat odkrywano i postulowano różne mechanizmy leżące u podstaw zdrowotnej aktywności kurkuminy, jednak z najświeższej pracy badawczej z tego zakresu (Mollazadeh, 2017) dowiadujemy się, że chodzi tu głównie o zdolność tego żółtego barwnika do pobudzania produkcji i wzmacniania tkankowej aktywności cytokiny IL-10. Tak więc również u ludzi, zdaniem autorów nowego badania, pozytywne efekty oddziaływania kurkuminy na zdrowie miałby wiązać się z jej zdolnością do zwiększania efektów wynikających z aktywności IL-10. więcej…\nTags: choroby o podłożu zapalnym, cytokina IL-10, cytokiny, insulina, kachektyna, katabolina, kurkumina, miostatyna, tkanka mięśniowa\nAlgi w diecie pakera\nSłowa kluczowe: algi, glony, cystoseira canariensis, chlorella, spirulina, sulfopolisacharydy, miostatyna, insulina, testosteron, IGF-1, kinaza mTOR, tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa, siła i masa mięśni.\nKulturyści oraz reprezentanci innych dyscyplin siłowych i sylwetkowych zwracają w pierwszej kolejności uwagę na udział podstawowych składników pokarmowych w swojej diecie – białek, tłuszczów i węglowodanów. Najmocniejszymi punktami ich menu są więc: mięso, ryby, jaja, nabiał, białka serwatkowe, oleje, ryż i inne kasze. O warzywach i owocach myślą najczęściej głównie w kategorii błonnika, niezbędnego w pewnych ilościach do prawidłowej pracy układu trawiennego. Świat roślin potrafi jednak zaskakiwać, dostarczając do naszego jadłospisu związków o aktywności anabolicznej, wspomagających rozwój muskulatury. Znakomitym przykładem będą tutaj algi… więcej…\nTags: algi, chlorella, cystoseira canariensis, glony, IGF-1, insulina, kinaza mTOR, miostatyna, siła i masa mięśni, spirulina, sulfopolisacharydy, testosteron, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa\nChlorella spala tłuszcz i odmładza muskuły\nSłowa kluczowe: chlorella, zespół metaboliczny, sarkopenia, insulina, IGF-1, dehydrogenaza aldehydowa, dialdehyd malonowy, kinaza mTOR, tkanka mięśniowa.\nZ wiekiem spowalnia metabolizm, więc szybciej obrastamy tłuszczem; tuczy nawet niewielki nadmiar kalorii w codziennej diecie. Z wiekiem ubywa jednocześnie tkanki mięśniowej, a starczy zanik (atrofię) mięśni nazywamy sarkopenią. Ubytek mięśni jest właśnie jedną z przyczyn ułatwionego rozwoju otyłości i miażdżycy; pracujące mięśnie są bowiem głównym konsumentem tłuszczu i cholesterolu. Mięśnie produkują również i eksportują do krwi tzw. dobry cholesterol (HDL) oraz szeroką gamę rozmaitych hormonów tkankowych, wpływających pozytywnie na zdrowie (chroniących m.in. przed rakiem). Pracujące mięśnie spalają również glukozę, dlatego zanik tkanki mięśniowej prowadzi do wzrostu poziomu cukru we krwi – do cukrzycy. Z upływem lat pogarsza się więc ostatecznie obraz metaboliczny organizmu i stan naszego zdrowia (chodzi tutaj głównie o tzw. zespół metaboliczny, w którym występują jednocześnie: otyłość, miażdżyca, cukrzyca i nadciśnienie), za co w ogromnej mierze odpowiada niedobór masy mięśniowej.\nTags: chlorella, dehydrogenaza aldehydowa, dialdehyd malonowy, IGF-1, insulina, kinaza mTOR, sarkopenia, tkanka mięśniowa, zespół metaboliczny\nSłowa kluczowe: tauryna, tkanka mięśniowa, sarkopenia, komórki starzejące się (senescent cells).\nOdkryli ją Tiedemann i Gmelin w 1827 roku, w żółci bydlęcej, i nazwali tauryną od łacińskiego słowa taurinus – byczy. Tauryna jest molekułą częściowo wytwarzaną przez organizm, częściowo zaś pobieraną z pożywienia, absolutnie niezbędną do prawidłowego funkcjonowania większości narządów i tkanek, szczególnie zaś wątroby, narządu wzroku, układu nerwowego, mięśnia sercowego i mięśni szkieletowych. Z uwagi na ten ostatni aspekt zdobyła duże uznanie atletów i stała się popularnym suplementem diety, dostępnym w sklepach z odżywkami dla sportowców. więcej…\nTags: komórki starzejące się (senescent cells), sarkopenia, tauryna, tkanka mięśniowa\nIryzyna: nowy hormon anaboliczny\nSłowa kluczowe: iryzyna, miostatyna, folistatyna, IGF-1, kortyzol, testosteron, kwas ursolowy, resweratrol, leucyna, HMB, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, beżowa tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa.\nJakiś czas temu ukazał się w drukowanym magazynie Perfect Body artykuł mojego autorstwa: „Iryzyna: nowy hormon, nowy spalacz, nowy anabolik.” Poskładałem w nim do kupy wszystkie informacje o nowoodkrytym hormonie – iryzynie. Ze zgromadzonej na tamten czas wiedzy wynikało, że iryzna jest – w pierwszej kolejności – niezwykle aktywnym spalaczem tłuszczu. Już wtedy istniało sporo poszlak wskazujących na to, że hormon ten przyczynia się jednocześnie do rozwoju masy mięśniowej. Przesłanki były, nie było pewności. Dzisiaj natomiast dysponujemy danymi z najnowszych badań, z których wydaje się już wynikać raczej jednoznacznie, że iryzyna jest silnym hormonem anabolicznym. Zanim jednak omówię te nowe badania, zacznę od przypomnienia – jak to z iryzyną było, licząc się z ewentualnością, że może niektórzy Czytelnicy przegapili artykuł w Perfect Body.\nZnikający tłuszcz więcej…\nTags: beżowa tkanka tłuszczowa, biała tkanka tłuszczowa, brunatna tkanka tłuszczowa, folistatyna, HMB, IGF-1, iryzyna, kortyzol, kwas ursolowy, leucyna, miostatyna, resweratrol, testosteron, tkanka mięśniowa\nZielona kawa – super sylwetka\nSłowa kluczowe: zielona kawa, kofeina, kwas chlorogenowy, kwas kawowy, trygonelina, insulina, IGF-1, IL-1 beta, miostatyna, iryzyna, kortyzol, testosteron, estradiol, DHEA, AMPK, Akt, mTOR, cAMP, cGMP, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa.\nObecnie kawa to, obok herbaty, najchętniej spożywany napój używkowy na świecie; wypijamy jej ponad 2 miliardy filiżanek dziennie. Jedni wywodzą nazwę kawy od abisyńskiej prowincji Kaffa, chociaż inni są zdania, że pochodzi ona od arabskiego słowa „gahwa” czy „kahwa”, które należałoby tu tłumaczyć jako „siła”. Oba wywody etymologiczne są równie prawdopodobne, gdyż kawa pochodzi właśnie z Etiopii (dawnej Abisynii), a jej zalety rozpowszechnili w świecie średniowiecznego Lewantu arabscy handlarze niewolników. Do renesansowej Europy sprowadzili ją kupcy weneccy, a w bliższym nam obszarze kulturowym smolisty napitek upowszechnił Franciszek Jerzy Kulczycki herbu Sas, rekwirując po wiktorii wiedeńskiej – jako nagrodę od Jana Sobieskiego za zasługi wojenne – 300 worków kawy wielkiemu wezyrowi tureckiemu i zakładając pierwszą kawiarnię we Wiedniu. więcej…\nTags: Akt, AMPK, cAMP, cGMP, DHEA, estradiol, IGF-1, IL-1 beta, insulina, iryzyna, kofeina, kortyzol, kwas chlorogenowy, kwas kawowy, miostatyna, mTOR, testosteron, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa, trygonelina, zielona kawa\nLukrecja – słodki spalacz tłuszczu\nSłowa kluczowe: lukrecja, glicyryzyna, olej flawonoidów lukrecjowych, glabrydyna, tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa, cholesterol.\nDzisiaj lukrecję znamy prawie już tylko, jako słodki składnik czarnych żelków, niezbyt zresztą u nas cenionych, za którymi przepadają natomiast skandynawskie łasuchy. Tę znaną tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat, wymienianą w starożytności przez Teofrasta, Dioskuridesa, Pliniusza i Galena, a sprowadzoną do nas w piętnastym wieku przez benedyktynów, starą roślinę leczniczą pamiętają jeszcze pewnie czytelnicy wcześniejszej daty jako środek przeciwwrzodowy i wykrztuśny, ordynowany przy problemach gastrycznych i przeziębieniach. Do spadku jej popularności jako leku przyczyniły się: z jednej strony – postępy nowoczesnej farmakoterapii, z drugiej zaś – efekty niepożądane leczenia lukrecją. Korzeń tej roślinki zawiera bowiem w swym składzie glicyryzynę – substancję podobną do hormonów kory nadnerczy, wpływającą na metabolizm kortykosterydów i prowadzącą po dłuższym stosowaniu do zatrzymania jonów sodu, obrzęków i wzrostu ciśnienia krwi. Jednak współczesne badania naukowe, szczególnie ostatniej dekady, przywrócił lukrecji niejako drugą młodość: pokazały, że pozbawione glicyryzyny ekstrakty z korzenia tej rośliny wpływają pozytywnie na pracę układu krążenia oraz niezwykle skutecznie spalają tłuszcz, ochraniając przy tym tkankę mięśniową, przez co spektakularnie przyczyniają się do poprawy stanu naszego zdrowia i estetyki naszej sylwetki.\nO tym, że lukrecja więcej…\nTags: cholesterol, glabrydyna, glicyryzyna, lukrecja, olej flawonoidów lukrecjowych, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa\nFiled Under: Legalne anaboliki, Odchudzające łakocie, Termogeniki i inne spalacze\nKilka tygodni temu zamieściłem na stronie „Sylwetka, Uroda, Zdrowie” artykuł o kwasach tłuszczowych omega 3. Wspomniałem tam o dobrze raczej znanych ich właściwościach zdrowotnych, ale przede wszystkim omówiłem znaczną liczbę badań dowodzących pozytywnego wpływu omega 3 na kształtowanie sylwetki, o czym wielu czytelników mogło wcześniej nie słyszeć. Przy czym: świadomie użyłem wtedy terminu: ‘kształtowanie sylwetki’, a nie: ‘odchudzanie’. Odchudzając się, często popełniamy bowiem poważny błąd (szczególnie panie) – nie ochraniamy mięśni. Wprawdzie waga spada, nie poprawia się jednak estetyka naszej fizjonomii, gdyż tracimy mało tłuszczu, a dużo tkanki mięśniowej, odpowiedzialnej za jędrność ciała oraz kształtującej generalnie męską i damską figurę. więcej…\nTags: beztłuszczowa masa ciała, eikozanoidy, endokannabinoidy, kwas arachidonowy (AA), kwas dihomo gamma linolenowy (DGLA), kwas gamma linolenowy (GLA), kwas linolowy (LA), mTOR, PGE1, PGE2, PGF2, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa, wielonienasycone kwasy tłuszczowe szeregu omega 6\nCLA – tłuszcz kształtujący sylwetkę\nSłowa kluczowe: sprzężone izomery kwasu linolowego, CLA, AMPK, sirtuiny, PPAR, mTOR, miostatyna, testosteron, PGF2, EGCG, kreatyna, arginina, L-karnityna, tkanka tłuszczowa, beztłuszczowa masa ciała, tkanka mięśniowa.\nNiedawno na stronie „Sylwetka, Uroda, Zdrowie” ukazały się dwa artykuły mojego autorstwa o kwasach tłuszczowych. Jeden – o kwasach omega 3, a drugi – o kwasach omega 6. Oba w kontekście wpływu tych składników pokarmowych na kształtowanie sylwetki. Z przeglądu zaprezentowanych tam i omówionych wyników badań naukowych jednoznacznie wynika, że zarówno kwasy szeregu omega 3, jak też omega 6, ułatwiają nam kształtowanie sylwetki, sprzyjając redukcji tłuszczu – z jednej strony, a z drugiej – ochraniając i wspomagając tkankę mięśniową. Nie możemy bowiem zapominać, że estetykę ciała poprawiamy jedynie wtedy, gdy redukujemy wagę poprzez eliminację tłuszczu, ale bez utraty mięśni, wnoszących największy wkład powabny kształt męskiej i damskiej fizjonomii.\nDzisiaj natomiast spróbuję przybliżyć w tym samym kontekście sprawę sprzężonych izomerów kwasu linolowego (CLA), gdyż to niejako zamknie ten krótki cykl prezentujący znaczenie kwasów tłuszczowych dla estetyki naszej fizjonomii. więcej…\nTags: AMPK, arginina, beztłuszczowa masa ciała, CLA, EGCG, kreatyna, L-karnityna, miostatyna, mTOR, PGF2, PPAR, sirtuiny, sprzężone izomery kwasu linolowego, testosteron, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa\nChalkony – miejsce we wspomaganiu wysiłku\nSłowa kluczowe: inhibitory aromatazy, aminoglutetimid, buteina, chryzyna, naryngenina, hesperetyna, kwercetyna, EGCG, resweratrol.\nChalkony to podgrupa flawonoidów – związków roślinnych o wysokiej aktywności biologicznej. Do niedawna niewiele jeszcze o nich wiedzieliśmy, gdyż chalkony pozostawały niejako na marginesie nauk medycznych. Obecnie zainteresowanie nimi wykładniczo wzrasta – szczególnie od czasu, kiedy ustalono, że chalkony wyjątkowo skutecznie walczą z nowotworami, np. z rakiem gruczołu piersiowego i krokowego. Dzisiaj już wiemy, że ich właściwości zdrowotne są niezwykle szerokie i że wykazują nie tylko aktywność przeciwnowotworową, ale również: przeciwzapalną, przeciwhistaminową, przeciwpierotniakową, przeciwgrzybiczną, przeciwbakteryjną, przeciwwirusową, przeciwwrzodową, przeciwłupieżową i antyagregacyjną, a do tego stymulują jeszcze porost włosów i regenerację wątroby oraz obniżają ciśnienie krwi. więcej…\nTags: angiotensyna, aromataza, buteina, chalkony, estrogeny, IGF-1, insulina, konwertaza angiotensyny, mTOR, steroidy anaboliczno-androgenne, testosteron, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa\nEkstrakty ze stewii pojawiły się na rynku jako bezkaloryczne zamienniki cukru – słodziki. Wszystko za sprawą słodkiego smaku składników tej rośliny, nazywanych ogólnie stewiozydami. Wprawdzie ekstrakty ze stewii mają obecnie, jedynie jednoprocentowy udział w ogólnym rynku słodzików, to jednak ich popularność wykładniczo wzrasta. Właściwości stewii wykraczają bowiem daleko poza ramy oczekiwań nakreślone dla słodzików. Przede wszystkim – stewia jest produktem naturalnym, w odróżnieniu od większości syntetycznych, bezkalorycznych zamienników cukru. Od słodzików oczekujemy przede wszystkim, że – zastępując cukier w diecie osób chorych na cukrzycę lub pozostających na diecie odchudzającej – ograniczą podaż kalorii oraz dowóz glukozy do krwi i tkanki tłuszczowej. Stewia nie dość, że eliminuje cukier z diety, to jeszcze obniża jego poziom we krwi – działając tak, jak doustny lek przeciwcukrzycowy. Mało tego: stewia dodatkowo zapobiega nadciśnieniu oraz wykazuje aktywność przeciwrodnikową, przeciwbakteryjną, przeciwwirusową, przeciwzapalną i przeciwnowotworową. Wcześniejsze badania sugerowały również, a jedno z ostatnich potwierdza to wprost, że stewia wpływa dodatnio na stan umięśnienia. więcej…\nTags: AMPK, IGF-1, insulina, komórki satelitarne, kortyzol, mTOR, receptory androgenowe, SARM, steroidy anaboliczno-androgenne, stewia, stewiozydy, testosteron, tkanka mięśniowa\nAstaksantyna – barwa masy\nSłowa kluczowe: astaksantyna, beta karoten, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa, karnityna, reduktaza, aromataza, testosteron, DHT, estradiol, TNF alfa, adiponektyna, insulina, IGF-1, kwas retinowy, reaktywne formy tlenu, AMPK, mTOR, NFkB.\nAstaksantyna to barwnik karotenoidowy, nieco podobny do popularnego beta karotenu, tyle że o wyższej i trochę innej aktywności. Astaksantyna systematycznie zyskuje popularność od drugiej połowy lat 90., szczególnie pośród kobiet. Głownie z tego powodu, że – jak dowiedziono kilkoma badaniami – spowalnia procesy starzenia się skóry, poprawia jej nawilżenie, elastyczność, odcień oraz zapobiega powstawaniu zmarszczek i przebarwień. Zwolenników przysparza jej również dobroczynny wpływ na układ krążenia, objawiający się obniżeniem poziomu triglicerydów, wolnych kwasów tłuszczowych i frakcji ‘złego cholesterolu’ we krwi, podwyższeniem poziomu frakcji ‘dobrego cholesterolu’, redukcją złogów miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, obniżeniem ciśnienia tętniczego oraz ochroną mięśnia sercowego przed zawałem i jego sutkami. Zdolność do ochrony narządu wzroku i ośrodkowego układu nerwowego każe upatrywać w niej idealnego suplementu dla intelektualistów, którzy używają do pracy głównie mózgu i godzinami wpatrują się w ekran komputera. Coraz częściej po astaksantynę sięgają również sportowcy, więcej…\nTags: adiponektyna, AMPK, aromataza, astaksantyna, beta karoten, DHT, estradiol, IGF-1, insulina, karnityna, kwas retinowy, mTOR, NFkB, reaktywne formy tlenu, reduktaza, testosteron, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa, TNF-alfa\nPonieważ, za kształtowanie naszej fizjonomii, jak również za przebieg wszystkich, toczących się w jej wnętrzu procesów życiowych, odpowiadają białka – dlatego strata ich masy zawsze niekorzystnie odbija się na naszym organizmie. Wiele chorób przebiega z utratą białek, zaś starość to nic innego – jak systematyczny spadek poziomu białka, pogłębiający się z upływem czasu. Ponieważ pierwiastkiem, charakterystycznym dla białka, jest azot – dlatego poziom białka mierzymy zawsze bilansem azotowym. Jeżeli organizm traci więcej azotu, niż zatrzymuje, wtedy mówimy o ujemnym bilansie azotowym, oznaczającym ubytek białek. A spadek poziomu białka, poniżej 50% jego należnej wartości, oznacza po prostu – śmierć! więcej…\nTags: AAS, androgeny, estrogeny, IGF, kalcypotriol, Ostarine, SAA, SARM, SERM, sterydy anaboliczne, SVDRM, tamoksifen, testosteron, tkanka mięśniowa, wapń, witamina D\nSłowa kluczowe: GTF, chrom, chelat chromu, chelaty, insulina, receptory insulinowe, tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa.\nAktywność biologiczną chromu zauważono całkiem przypadkowo w 1977 roku. Po raz pierwszy udokumentował ją Jeejeebhoy na podstawie obserwacji klinicznej: zaburzenia gospodarki węglowodanowej u pacjenta długotrwale odżywianego pozajelitowo przeminęły po dożylnym podaniu chlorku chromu. Obserwacje te wzbudziły żywe zainteresowanie świata nauki chromem i sprawiły, że pierwiastek ten doczekał się ogromnej liczby prac a nawet poddyscypliny naukowej, zajmującej się badaniem jego aktywności biologicznej. Już w trzy lata po pierwszym doniesieniu – w 1980 roku – chrom zaliczono do niezbędnych składników odżywczych. Na przestrzeni następnych kilkunastu lat bezwzględnie dowiedziono związku niedoborów chromu ze wzrostem stężenia glukozy, cholesterolu i trójglicerydów we krwi oraz rozwojem miażdżycy. Jednocześnie zaobserwowano, że najwyższą aktywność biologiczną wykazują naturalnie występujące w żywności i organizmie, chelatowe kompleksy chromu z kwasem nikotynowym i jednym z trzech aminokwasów: glutaminianem, cysteiną lub glicyną. W związku z tym, chelaty te nazwano czynnikami tolerancji glukozy (GTF – glucose tolerance factors). więcej…\nTags: chelat chromu, chelaty, chrom, GTF, insulina, receptory insulinowe, tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa


Kałuża: na Mistrzostwach zabrakło nam mądrości - BBFAN.pl\n23.02.2018 Imieniny: Bądzimir, Roma, Seweryn\nHome Futsal Kałuża: na Mistrzostwach zabrakło nam mądrości\nKałuża: na Mistrzostwach zabrakło nam mądrości\nLut 13, 2018Futsal, SPORT I TURYSTYKA0\nTakim tytułem opatrzony jest wywiad Michała Kałuży dla serwisu Łączy Nas Piłka.\nOto fragment rozmowy z golkiperem reprezentacji Polski i bielskiego Rekordu.\nJak pierwsze wrażenia po EURO?\n– Na początek był duży szok. Turniejowi towarzyszyły emocje i adrenalina, wiedzieliśmy jednak o co gramy. Jechaliśmy wygrać, mimo że rywale byli bardzo trudni. Był respekt… ale nic więcej. Chcieliśmy dwa grupowe spotkania wygrać. Nie udało się. W meczu z Rosją pokazaliśmy, że możemy osiągnąć korzystny wynik, a potem nie udało się tego powtórzyć. Niedosyt to odpowiednie uczucie, jakie w nas siedzi.\nMocniej doskwiera, gdy wspominasz mecz z Kazachstanem?\n– Tak. W tym spotkaniu o wyniku zadecydowało pierwsze 20 minut. Ustawiło całe spotkanie. Niedosyt jest tym większy, że Rosja na papierze wydawała się przeciwnikiem trudniejszym. Skoro z nimi się udało, to czemu nie powtórzyć tego z Kazachami? Może ten pierwszy wynik był złudny, może zbyt pewnie się poczuliśmy, a może to jednak Kazachowie są lepsi niż Rosja?\nZ perspektywy trybun wyglądało to tak, że w meczu z Rosją chcieliście wyrwać z gardła punkty rywalom. W potyczce z Kazachami tego już jednak widać nie było…\n– Determinacja, zwłaszcza w obronie. Szczególnie w pierwszej połowie, bo w drugiej, po reprymendzie w szatni, było już dużo lepiej. Nie można nam było odmówić zaangażowania, chęci i woli walki, ale tej determinacji nie było tyle, co wcześniej. Widziałem to z tyłu, dało się odczuć pewną różnicę. Może też podziałała na nas szybko stracona bramka, ale nie powinniśmy jednak tak grać całą połowę. Mogliśmy zejść do szatni z wynikiem 0:2, wtedy była szansa, że po przerwie będzie lepiej. Wariant z lotnym bramkarzem miałby szansę powodzenia, dwie bramki można szybko odrobić. Takie turnieje jednak się gra, by zdobywać mądrość. Nam jej chyba jeszcze zabrakło.\nCałość znajdziecie – tutaj.\nWywiad Michał Kałuża\nTAGWywiad Michał Kałuża\nPoprzedni wpisNietrzeźwy za kierownicą z czwórką pasażerów Następny wpis[Sparing]: TSP - Chikhura 1:1


Stacja pogody Camry CR1166 • Awa24.pl\nJesteś tutaj: Strona główna > Zegary > Stacja pogody Camry CR1166 Wydrukuj stronę\nStacja pogody Camry CR1166 ze wskaźnikiem temperatury i wilgotności powietrza. (więcej)\nStacja pogodowa Camry CR1166 wyposażona jest w funkcję odczytu temperatury wewnątrz pomieszczenia, w którym znajduje się urządzenie jak i temperatury na zewnątrz. Pomiar odczytywany jest za pomocą sondy. Dzięki temu możemy porównać warunki panujące w naszym mieszkaniu i na dworze i ewentualnie zadbać o lepsze ochłodzenie lub dogrzanie mieszkania. Urządzenie mierzy również poziom komfortu wilgotności powietrza, co przyda się szczególnie osobom cierpiącym na różnego rodzaju alergie. Na wyświetlaczu łatwo dostrzeżemy wskaźnik wewnętrznego poziomu wilgotności. Dzięki temu na bieżąco możemy kontrolować jakość powietrza w naszym domu. W komplecie znajduje się też jeden czujnik zdalnego sterowania, co ułatwia i czyni o wiele wygodniejszym korzystanie z naszego produktu.\nCzarna obudowa stacji Camry CR1166 i wyraźny kolorowy wyświetlacz ułatwiają odczytywanie pomiarów nawet wieczorem lub w nocy. Urządzenie można postawić w sypialni, salonie czy biurze. Dzięki niemu na bieżąco i o każdej porze dnia i nocy możemy kontrolować warunki atmosferyczne oraz warunki panujące w mieszkaniu. Dodatkowo urządzenie wyposażone jest w zegar, alarm oraz wyświetla datę. Jedna zewnętrzna sonda pozwala uzyskać jak najlepsze pomiary temperatury i wilgotności powietrza. Produkt wskazuje również przewidywane zachmurzenie. Dużą zaletą tej sondy jest również możliwość wybory najwygodniejszego sposobu zasilania: albo tradycyjnie z zasilacza, albo za pomocą baterii. Jedno urządzenie spełnia funkcje kilku innych, co pozwala zaoszczędzić miejsce. Wysoka jakość wykonania gwarantuje to, że będziemy cieszyć się tym urządzeniem przed długi czas.\nzasilacz sieciowy lub baterie


Jabra Evolve 65: test bezprzewodowego zestawu słuchawkowego z pasywną redukcją szumów - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nJabra Evolve 65: test bezprzewodowego zestawu...\n14.11.2019, godz. 14:06\nsłuchawki do firmy\nSłuchawki Jabra Evolve 65 to profesjonalny zestaw bezprzewodowy, sprzedawany w wariancie monofonicznym i stereofonicznym. Specyfikacja urządzenia została podporządkowana redukcji czynników wpływających destrukcyjnie na koncentrację podczas pracy.\nJabra Evolve 65 to słuchawki zaprojektowane z myślą o zastosowaniu w wymagającym środowisku biznesowym. Konfiguracja i cena wskazują, że zestaw został opracowany z myślą o komfortowym i długotrwałym prowadzeniu rozmów. Urządzenie jest sprzedawane w kilku wariantach. Wersja z pojedynczą słuchawką została wyceniona na 744 zł, wariant stereofoniczny to koszt 792 zł. Ponadto, podczas zakupu możemy sięgnąć po wersję zoptymalizowaną pod kątem Microsoft Skype for Business lub Unified Communication. Rodzaj optymalizacji nie wpływa na cenę urządzenia. Zestaw można również doposażyć o stację ładującą, która podnosi cenę słuchawek do ponad 1100 zł.\nDo naszej redakcji trafił wariant stereofoniczny z oznaczeniem Microsoft Skype for Business bez stacji ładującej. Można go dostać w atrakcyjnej cenie w sklepie Senetic.\nJabra Evolve 65 - zestaw i budowa\nEvolve 65 są sprzedawane w prostym kartoniku o dość ascetycznym wykończeniu. Nadruki podpowiadają, że urządzenie jest certyfikowane przez Microsoft pod kątem obsługi Cortany oraz Skype for Buisness.\nSame słuchawki wykonano z matowego tworzywa wysokiej jakości. Regulowany pałąk dobrze dostosowuje się do kształtu głowy. Trochę szkoda, że producent nie zdecydował się na zastosowanie miękkiego wykończenia od strony przylegającej do głowy użytkownika. Odnieśliśmy wrażenie, że takie rozwiązanie mogłoby podnieść komfort pracy. Niedogodność ta jest po części rekompensowana przez niską wagę zestawu wynoszącą zaledwie 111 g.\nJedna ze słuchawek pełni rolę panelu sterowania. Włącznik ulokowano niewidocznie pod napisem Jabra. W jego okolicach znajdują się również przyciski do sterowania głośnością. Na krawędzi słuchawki przewidziano miejsce na gniazdo ładowania, przełącznik trybu pracy i diody aktywności.\nNajwiększym zaskoczeniem są płaskie nauszniki. Wykonano je z miękkiego materiału przypominającego skórę. Może się wydawać, że ich konstrukcja nie zapewnia należytego tłumienia szumów. Okazuje się, jednak że producent specjalnie zaprojektował poduszki właśnie w ten sposób, uzyskując efekt określany mianem "pasywnej redukcji szumów". Przy okazji nauszniki delikatnie przylegające do całej powierzchni małżowiny, zdecydowanie mniej męczą uszy niż klasyczne konstrukcje zamknięte. Podczas 8-godzinnego dnia pracy, nie odnotowaliśmy potrzeby zdejmowania słuchawek - uszy odpoczywały, a skóra oddychała bez najmniejszych problemów. Co istotne słuchawki wyłączają się samoczynnie po dłuższej bezczynności, więc zapominalscy nie muszą obawiać się, że po nocy znajdą całkowicie rozładowany sprzęt.\nMikrofon może być regulowany w zakresie zbliżonym do 360 stopni. Magnetyczna końcówka pozwala na przyczepienie go do zewnętrznej części pałąka słuchawek. To przydatne rozwiązanie podczas przenoszenia zestawu. Jednocześnie ma ono duży estetykę urządzenia kiedy odchodzimy od biurka. Mikrofon ściśle przylegający do reszty konstrukcji nie wygląda dziwnie, nawet gdy postanowimy zabrać słuchawki na miasto. Konstrukcyjnie Jabry Evolve 65 robią bardzo dobre wrażenie.\nWewnątrz opakowania sprzedażowego odnajdziemy również:\nWtyk USB przeznaczony do komunikacji bezprzewodowej\nDługi kabel w kolorze pomarańczowym, ma służyć do ładowania słuchawek, ale w razie potrzeby może pełnić również rolę komunikacyjną. Bardzo dobrze oceniamy futerał dołączony do zestawu. Wykonano go z przyjemnego w dotyku, piankowego materiału. W jego wnętrzu przewidziano nawet małą kieszonkę na wtyczkę USB do komunikacji bezprzewodowej.\nJabra Evolve 65 - komunikacja i funkcje\nPierwsza instalacja słuchawek przebiega bez najmniejszych problemów. Jeśli chcemy pracować na komputerze, musimy skorzystać z dołączonego do zestawu dongle'a bezprzewodowego albo przewodu. Słuchawki są automatycznie rozpoznawane przez system Windows i w kilka sekund gotowe do rozpoczęcia pracy. Producent przewidział również możliwość podłączenia słuchawek do urządzenia mobilnego. Aby skorzystać z tej możliwości możemy wykorzystać moduł NFC, który automatycznie sparuje słuchawki po zbliżeniu ich do smartfona. Inną opcją jest aktywowanie Bluetooth i manualne wyszukanie ich w sieci. Niezależnie od wybranej opcji, nawiązanie pierwszego połączenia zajmuje mniej niż 30 sekund.\nBezwzrokowa obsługa panelu słuchawek okazuje się intuicyjna. Przyzwyczajenie się do proponowanego przez producenta mechanizmu obsługi przyszło nam w pełni naturalnie.\nCiekawostką jest diodowy panel ulokowany wokół logo producenta. Po wciśnięciu kombinacji dwóch przycisków na jednej ze słuchawek, aktywowana jest dioda, która ma informować współpracowników o tym, że danej chwili prowadzimy rozmowę. Rozwiązanie okazuje się zaskakująco praktycznie - pozwala na nieprzerwaną pracę, a widoczny sygnał sprawia, że współpracownicy nie pofatygują się do naszego biurka bez potrzeby.\nJak podkreśla sam producent słuchawki są certyfikowane ze wszystkimi wiodącymi platformami komunikacyjnymi. Lista obejmuje Skype for Business, GoToMeeting, WebEx, Hangouts, Chromebox, fuze, ClickMeeting, JoinMe, Adobe Connect, Circuit, Onstream Meetings i StartMeeting. Nasze testy przeprowadzaliśmy z wykorzystaniem platformy od Google.\nCzas ładowania słuchawek wynosi około półtorej godziny. Producent zapewnia, że słuchawki powinny wytrzymać do 14 godzin w trybie rozmowy. Podczas naszego testu, słuchawki wytrzymywały około 3 dni pracy bez potrzeby ładowania - przy czym był to tryb łączący rozmowy telefoniczne i odsłuch muzyki.\nImponująco wypada zasięg pracy słuchawek. Zdarzało nam się nam prowadzić rozmowy z drugiego krańca biura (~300 m2) bez konieczności zabierania ze sobą komputera. Producent zapewnia, że dzięki zastosowaniu Bluetooth 1.5 zasięg wynosi 30 m w linii wzroku.\nJabra Evolve 65 - jakość komunikacji\nPodczas pracy słuchawki należycie tłumią dźwięki z otoczenia. Nie jest to wprawdzie poziom znany z modeli wyposażonych w aktywną redukcję szumów. Biorąc jednak pod uwagę ich masę i kompaktową konstrukcję - możliwości Evolve 65 w tym zakresie są imponujące. Wzorowo wypada również wygłuszanie dźwięków płynących w drugim kierunku. W naszym wypadku odsłuchiwane nagrania stawały się słyszalne dla otoczenia przy około 75 % maksymalnej głośności, a więc poziomu w którym odsłuch i tak przestawał być przyjemny dla użytkownika.\nOd strony brzmienia słuchawki zostały skoncentrowana wokół tonów średnich. Jest to typowa charakterystyka dla sprzętu do rozmów, uwypuklająca dźwięk ludzkiego głosu. Stłumienie tonacji niskich i wysokich powoduje, że podczas rozmowy nie będą przeszkadzały nam odgłosy z tła otoczenia naszego rozmówcy. Możliwości słuchawek w zakresie prowadzenia rozmów są wręcz perfekcyjne. Bezkompromisowa konfiguracja sprawia, że słuchawki dość słabo spisują się w przypadku odsłuchu wszystkich gatunków muzycznych. W przypadku muzyki symfonicznej, cześć instrumentów wręcz przepada w otoczeniu. Wyeksponowane zostają smyczki, instrumenty strunowe szarpane i ewentualnie organy. Reszta orkiestry pozostaje niesłyszalna, a separacja dźwięków jest bardzo słaba. Entuzjaści muzyki współczesnej, odnotują zredukowane brzmienia basowe i przeciętną dynamikę dźwięków.\nZastosowany mikrofon świetnie wybiera dźwięki mowy, a dostarczany materiał skutecznie nadrabia ewentualne niedoskonałości słuchawek naszego rozmówcy. Bezprzewodowa komunikacja zdaje się nie generować opóźnień. Podczas rozmów na czatach głosowych łatwo odnotować, przewagę Jabry Evolve 65 nad zestawami uniwersalnymi i gamingowymi - nawet pomimo algorytmów zbijających jakość dźwięku, brzmienie mikrofonu pozostaje klarowne i pozbawione trzasków.\nJabra Evolve 65 - nasza ocena\nJabra Evolve 65 są słuchawkami do zastosowań profesjonalnych, dla użytkowników których biznes wymaga najwyższych standardów w każdym zakresie. Komunikacja z wykorzystaniem zestawu Jabry oferuje klarowność dźwięku w obu kierunkach - na poziomie z którym trudno konkurować. Użytkownicy docenią kompaktowość i niską masę zestawu. Łatwo zauważyć, że producent przykłada dużą wagę do wzornictwa użytkowego - konstrukcja posiada wiele ciekawych rozwiązań - zaliczamy do nich mechanizm mikrofonu oraz magnetyczny zaczep. Świetnym pomysłem okazuje się również dioda informująca o zajętości. Redakcja PCWorld, gorąco rekomenduje ten model.


Olej kokosowy + woda = detoks niszczący patogeny chorobotwórcze | Naturalne Oczyszczanie\nautor Anna data 10 maja 2017 in Zdrowa dieta\nOlej kokosowy to jeden z produktów, o którym każdy słyszał. Można go dostać niemal w każdym sklepie i wykorzystać na dziesiątki sposobów. Dziś podsunę Wam przepis na oczyszczenie organizmu za pomocą wspomnianego oleju. Jednak nie jest to taki zwykły detoks, który usuwa toksyny i złogi pokarmowe. Ten detoks pomoże Wam pozbyć się szkodliwych bakterii, grzybów, a nawet pasożytów. Olej kokosowy plus woda, niby nic szczególnego, a jednak zastosowanie tego detoksu pomoże Wam ochronić się przed rozwojem wspomnianych patogenów chorobotwórczych, dzięki czemu uwolnicie się lub zapobiegniecie wystąpieniu w przyszłości wielu schorzeń przez nie wywołanych.\nOlej kokosowy stanowi niezwykle bogate źródło kwasu kaprylowego i laurynowego (obecny jeszcze tylko w mleku matki), które wykazują silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe oraz przeciwpasożytnicze. Zawiera także duże ilości trójglicerydów średniołańcuchowych (MCT), które wzmacniają odporność organizmu do walki ze szkodliwymi patogenami oraz wykazują działanie przeciwnowotworowe i przeciwzapalne.\nDla przypomnienia podaję kilka zaburzeń wywołanych nagromadzeniem szkodliwych bakterii czy grzybów: nawracające infekcje dróg oddechowych i rodnych, grzybice skórne, drożdżyca, Candida albicans, wrzody żołądka, nowotwory żołądka, dwunastnicy i jelit, ciągłe zmęczenie i brak energii, trądzik, przesuszona skóra, szara cera, niska odporność, biegunki, anemia, niedokrwistość złośliwa. Szkodliwe patogeny w większości przypadków są neutralizowane w organizmie przez pożyteczne bakterie, jednak kiedy jest ich zbyt dużo organizm przestaje sobie z nimi radzić. Dla ochrony przed bakteriami, grzybami czy nawet pasożytami, w celu usunięcia ich z organizmu proponuję raz na jakiś czas wykonać poniższy detoks.\nPij 3 razy dziennie 1 – 2 łyżeczki oleju kokosowego rozpuszczonego w 1 szklance ciepłej wody.\nWypij 7 razy w ciągu jednego dnia 2 łyżeczki oleju kokosowego rozpuszczone w 1 szklance ciepłej wody. Pamiętaj, żeby każdą kolejną porcję wypić po 2 godzinach.\nPrzy każdym kolejnym detoksie można rozpocząć oczyszczanie od przepisu na II dzień. Przepis na I dzień jest po to, żeby przyzwyczaić organizm do smaku oleju kokosowego z wodą. Pamiętajcie, że w celu uzyskania najlepszych efektów wybierzcie nierafinowany bio olej kokosowy tłoczony na zimno, który zawiera najwięcej właściwości zdrowotnych i substancji odżywczych. Powodzenia!\nanemia, bakterie, białaczka, choroby, dieta, drożdżyca, dwunastnica, energia, grzybica, grzyby, helicobacter pyroli, jelita, niedokrwistość złośliwa, oczyszczanie organizmu, odporność, olej kokosowy, osłabienie, pasożyty, patogeny, toksyny, układ pokarmowy, wirusy, wrzody, żołądek\n← Szkodliwy nadmiar witamin\nSłodkie odchudzająco – oczyszczające smoothie →\n4 Odpowiedzi na Olej kokosowy + woda = detoks niszczący patogeny chorobotwórcze\nEbiostat.pl 20 czerwca 2017 at 09:50 #\nKilka dni temu w wiadomościach radiowej trójki mówili, że olej kokosowy za sprawą dużej zawartości kwasów tłuszczowych nasyconych, jest tak samo szkodliwy jak słonecznikowy. Czy to jednak aby na pewno prawda? Wydawało mi się, że za sprawą kwasu laurynowego szkodliwe działanie jest zredukowane. Teraz już sam nie wiem, co na ten temat mam myśleć.\nAnna 27 czerwca 2017 at 12:10 #\nNiestety coraz częściej się pojawiają takie informacje mające na celu zdyskredytowanie oleju kokosowego. Wydaje mi się, że to przez to jego rosnącą popularność i spadek popytu na masło, margarynę czy inne oleje. Od zawsze było wiadomo, że olej kokosowy składa się w większości z tłuszczów nasyconych, na każdej stronie producenta było o tym napisane. Jednak tłuszcze nasycone w oleju kokosowym to kwas laurynowy i kwas kaprylowy – jedne z najzdrowszych substancji jakie istnieją. O tym ludzie, którzy dyskredytują olej kokosowy ani nie mówią, ani nie piszą. Ponadto nie spotkałam się jeszcze z tym, żeby ktokolwiek stosujący olej kokosowy napisał, że podniósł mu się poziom złego cholesterolu lub nie zmniejszył się. Mnóstwo osób za to pisze tu czy w komentarzach, że po zastąpieniu wszelkich tłuszczów olejem kokosowym cholesterol LDL im się obniżył. Przypuszczam, że to dopiero początek nagonki na olej kokosowy, więc po prostu radzę trzymać się tego, co sprawia, że Pan czuje się lepiej, a olej kokosowy w żaden sposób nie szkodzi. Pozdrawiam\nAnia 10 czerwca 2017 at 16:08 #\nCzy w trakcie tych dwóch dni, odżywiamy się normalnie, czy jakaś specjalna dieta, albo nic nie jeść?\nAnna 14 czerwca 2017 at 11:34 #\nNajlepiej byłoby zrezygnować w trakcie tych dwóch dni lub tego jednego, głównego dnia detoksu z mięsa oraz ciężkostrawnych potraw i spożywać dużą ilość warzyw i owoców


Piękne, zdrowe i lśniące włosy to prawdziwy atrybut kobiecości. Odpowiednia pielęgnacja włosów to dobór odpowiednich kosmetyków oraz dieta bogata w składniki odżywcze. Częste suszenie, prostowanie lub farbowanie może przyczynić się do przesuszenia oraz zniszczenia kosmyków. Jeśli chcesz zachować je w dobrej kondycji warto sięgnąć po odpowiednie kosmetyki. W ofercie Apteki Melissa można znaleźć szeroki asortyment preparatów do pielęgnacji włosów, które oparte są na składnikach organicznych. Wzbogacone zostały o wyciągi z owoców granatu, kokosa, lawendy, olejku arganowego lub ziół, jak mięta, nagietek, rumianek. W ofercie są produkty o różnym przeznaczeniu: do wypadających włosów, przesuszonych, farbowanych oraz specjalny żel prostujący. Preparaty głęboko odżywiają skórę, nawilża ją i chronią przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, hamując procesy starzenia. Zadbaj o odpowiednią pielęgnację włosów, dzięki kosmetykom organicznym, dostępnym w bogatej ofercie produktowej Apteki Melissa.\nochronne łagodzące podrażnienia oczyszczające regenerujące odbudowujące antybakteryjne wygładzające odżywcze pielęgnujące kojące wyrównujące koloryt hamujące wypadanie ochrona SPF koloryzujące i barwiące zwiększające objętość ochrona koloru nabłyszczające dodające objętości pobudzające wzrost włosów wspomagające zachowanie zdrowych włosów ułatwiające rozczesywanie i modelowanie myjące\nJOANNA NATURIA ORGANIC Pielęgnująca farba do włosów 312 NATURALNY - 1 szt.\nJOANNA NATURIA ORGANIC Pielęgnująca farba do włosów 313 KARMELOWY - 1 szt.\nJOANNA NATURIA ORGANIC Pielęgnująca farba do włosów 314 POPIELATY - 1 szt.


górowianka: Kartonowe klocki konstrukcyjne CARDBLOCKS. Zestaw dodatkowy 1\nKlocki konstrukcyjne to świetny materiał do rozwijania kreatywności, ćwiczący wyobraźnię przestrzenną, koncentracji, planowania działań, projektowania. Do tego uczą myślenia przyczynowo-skutkowego i są świetną pomocą do nauki matematyki (liczenie, szacowanie, ułamki). Do tego mogą być wstępem do nauki programowania czy projektowania architektonicznego. Różnorodne zestawy pozwalają na tworzenie wszystkiego, na co pozwoli wyobraźnia oraz umiejętności planowania. Zestawy kartonowych klocków są ciekawym pomysłem na rozwijanie świadomości geometrycznej. Konieczność złożenia bryły, z której powstaną większe elementy pozwala na rozwijanie analizowania wyglądu powierzchni brył. Do tego staną się świetnym punktem wyjścia do zbudowania własnej budowli z papieru. Proste moduły dają spore pole manewru. Większe całości będą dobrą podstawą do tworzenia bardziej rozbudowanych konstrukcji. Tworzenie z nich wymaga sporo cierpliwości i sprytu.\nMimo prostoty mojej córce bardzo spodobał się taki materiał. Daje jej możliwość nie tylko budowy ciekawych kształtów, uczy sposobu zabezpieczania konstrukcji, ale też pozwala na pokrywanie ich farbami, dzięki czemu konstrukcje mogą być w takich kolorach, w jakich chce. Oczywiście po zbudowaniu i pomalowaniu ich już raczej nie nadają się do kolejnego składania. Zdecydowanie są to klocki do stworzenia budowli, która będzie dziecku dłużej towarzyszyła.\nPlusem tych materiałów jest to, że są w 100% ekologiczne i produkowane w Polsce, czyli nie dość, że dbamy o środowisko to jeszcze o gospodarkę naszego kraju. Uważam, że są ciekawą alternatywą do plastikowych, a nawet drewnianych klocków. O ile pierwsze pomagają na wielokrotne złożenie przez szkolne urwisy to już drewniane w tym wieku nudzą. Papierowe staną się doskonałym kompromisem: nie będą nudziły, staną się elementem wystroju, a do tego zmuszą dzieci do aktywności i twórczego spędzania czasu.\nWszystkie elementy w zestawie wykonano z wytrzymałej tektury typu kraft. Klocki dostajemy w postaci kart, z których trzeba „wyrwać” szabloy. Jednak są tak dobrze wycięte, że są praktycznie wyjmowane, a nie jak w przypadku publikacji do wyrywania wyciskane. Na każdym elemencie zaznaczono miejsca, w których należy zgiąć. Pracę warto zacząć od przeanalizowania instrukcji, samodzielnego złożenia i zademonstrowania dziecku, w jaki sposób to zrobić. Samodzielniejsze powinny poradzić sobie samie. Moja córka po dwóch wspólnych złożeniach elementów kolejne pięknie składała. Budowle mimo takiego materiału są zaskakująco trwałe i świetnie sprawdzają się, jako materiał do malowania i kolorowania pisakami.\nDużym plusem jest to, że w czasie składania elementów ręce cały czas pracują. I to obie. To wymaga sporej zręczności, ćwiczenia motoryki, rozwiniętej koordynacji ręka-oko. Czasami składanie konstrukcji wymaga współpracy dwóch osób, dlatego pomoc rodzica lub starszego rodzeństwa bardzo się przydaje. Jeśli dzieci mają zaburzenia sensoryczne i mają tendencję do brania małych przedmiotów do buzi musimy uważać na złączki i ścinki.\nKilka zestawów można ze sobą łączyć i tworzyć różnorodne podstawowe konstrukcje, z których dzieci będą mogły budować większe budowle. Po złożeniu klocki zajmują sporo miejsca. W naszym pudełku są cztery klocki. Każdy zestaw to kolejne możliwości. Zaletą tych zestawów jest to, że zarówno w czasie składania klocków, budowania podstawowych konstrukcji, a następnie sporych budowli dziecko będzie spędzało ciekawie czas i rozwijało swoje zdolności techniczne.\nAutor: Górowianka Anna Sikorska o 19:18\nEtykiety: Dziecko, Szkoła, Terapia, Zabawa


Pytanie o wiek i kondycję polityka jest bardzo dobre.\nPamiętam, jak 5 lat temu byłem na spotkaniu wyborczym z ówczesnym kandydatem Komorowskim. Był ciepły dzień. Jakiegoś umęczonego, spoconego faceta wprowadzili na scenę. Żal mi go było. Sprawiał wrażenie śniętego jak ryba. Duknął parę wyuczonych zdań. Potem jeszcze kilka słów do mikrofonów wachtujących dziennikarzy. I tyle.\nPotem było spotkanie w sali. Pytania wyborców. Odpowiedzi - odesłanie do innych instytucji lub jakieś tam ogólne ble, ble, ble...\nPóźniejsza prezydentura wcale mnie nie dziwiła. Była śnięta jak ten dzień.\nOd tego czasu minęło 5 lat, a czas jest nieubłagany.\nPrzez 8 lat rządów PO kwota wolna od podatku nawet nie drgnęła !!! Dla mediów mętnego nurtu nie ma tematu. Ważniejsze : wiek Kaczyńskiego, sałatka Pawłowicz, akcent w wyrazach Andrzeja Dudy.\ngazeta zaczyna dostrzegać że ciapowaty gajowy nie wygląda najlepiej na tle innych kandydatów: młodego i w miarę wykształconego Dudy, młodej i ładnej Ogórek, nawet na tle Palikota, czy tego anonima z PSLu (nie pamiętam nazwiska)...\nBronek wygląda jak "wujek dobra rada", przemawia jak proboszcz na wiejskiej parafii no i ma sporo za uszami.\nKaczyński jest tak samo stary jak Bronek, ale to nie Kaczyński kandyduje droga gazeto\nA może by tak kogoś z sojuszników zatrudnić za pana Kaczyńskiego? Najlepiej z tych demokratycznych i prozachodnich.\nKopaczka jest jeszcze starsza. Wprawdzie jej wiek intelektualny to siedem lat, ale w ciężkiej pracy (jak w Smoleńsku, na materacu pod batalionem kacapów) liczy się dziesięciokrotnie.\nJuż nie wspominam personelu GW - w warunkach tej agencji towarzyskiej starzenie się przebiega ekspresowo, a czas półrozpadu to tydzień.\nSzechteróweczka na tropie opozycji.\nBrawo Adachu. Gazieta naszych marzeń.\nA Komorowski w czerwcu skończy 63 lata.\nWywalić go, za stary.\nLudzie z PIS-u jak chcecie pokonać PO czego Wam życzę to Kaczyński musi przesiąść się na tylne siedzenie, a najlepiej do innego pojazdu. Zrozumcie to i wygrajcie. W tym kraju opozycja pod dowództwem Kaczyńskiego jest słaba. Czas na zmiany, aby poderwać Naród przeciw PO. PO to dno w bardzo szerokim rozumieniu.\nWiek polityków i ludzi, którzy wpływają na politykę:\nStaruch redaktor naczelny "GW" - Adam Michnik lat 69\nStaruch z "GW" - Seweryn Blumsztajn lat 69\nStarzec prezydent - Bronisław Komorowski lat 63\nStaruch przydupas prezydenta - Tomasz Nałęcz lat 66\nPodstarzała premier - Ewa Kopacz lat 59\nStaruch specjalista od bydła - Władysław Bartoszewski lat 93\nPodstarzałe "resortowe dziecko" - Monika Olejnik lat 59


NBA: na przypale albo wcale #414 - Gwiazdy Basketu\nSiema, śwrusy! LeBron poszedł pić wódkę z kolegami. No dobra, nie poszedł, tylko go zaprosili, nie na wódkę, tylko na tequilę i nie z kolegami tylko z Michaelem B. Jordanem, Drejkiem (ten to akurat z każdym się koleguje) i grupką celebrytów. No i w sumie nie pić, tylko reklamować.\nEvent odbywał się na świeżym powietrzu, wymogi sanitarne były dość poważne (na tyle, że nawet taki Drake musiał np. negatywny wynik testu pokazać z ostatnich kilku dni albo świstek ze szczepienia) ale mimo wszystko stanowi to naruszenie ligowego protokołu sanitarnego w okresie pandemii, więc co bardziej gorliwi zaczęli się dopominać zawieszenia LeBrona. Szanse na to były dokładnie takie same, jak to że zawieszą Hardena za jego wyczyny czy KD za jego. Nie urywa się kurze złotych jajec! Równość w NBA polega na tym, że jak trzeba czasem koszulkę ze społecznym hasłem założyć, to się zakłada, a jak nie założysz, to patrzą bykiem. To jest równość, a nie żeby LeBrona zawieszać! Zresztą, wspomniałem o kurze i jajkach, w podobne tony uderzył Sir Charles:\nKocham Adama Silvera, chwała Davidowi Sternowi, najlepszemu komisarzowi sportowemu w dziejach, ale NBA nie ma jaj, żeby zawiesić Jamesa.\nBądźmy jednak sprawiedliwi, to naruszenie przez LeBrona jest z gatunku “takich se”. Liga przewiduje kilka kar za nieprzestrzeganie tego protokołu i są to upomnienia, grzywny i zawieszenia. Jeśli jest się zawodnikiem nazwijmy to “AAA” to należy to czytać jako “nic, nic i rozwiązanie czysto teoretyczne”.\nW sprawie Jamesa podano, że przekazano sprawę drużynie, więc wszystko zostaje w rodzinie Lakers. A, właśnie, co do rodziny, to LeBron ostatnio wywinął się też od odpowiedzi na pytanie czy się zaszczepił. Powiedział, że podejście do szczepienia to temat na rozmowę w gronie rodzinnym. O ty foliarzu, hehe. Zadeklarowanym anty szczepionkowcem jest za to Dennis Schroder, który powiedział, że się nie szczepi i już, dodając jednak, że jest jedynym zawodnikiem drużyny, który tego nie zrobił. Nie jest to jednak do końca prawdą, bo zgodnie z tym, co podał w piątek trener Vogel, Lakers wciąż nie osiągnęli 85% progu zaszczepień wśród zawodników, który umożliwiłby im poluzowanie gorsetu obostrzeń, m.in. nie noszenie maseczek na obiektach treningowych.\nPrzypomnijmy, że proces szczepienia zawodników trwa od marca. Lakers nie są jedynym klubem, w którym zdarzają się sceptycy szczepionek. Danny Ainge przyznał, że kilku zawodników Celtics również nie ma zamiaru się zaszczepić. Oprócz braku obowiązku noszenia maseczki zaszczepieni zawodnicy nie podlegają również kwarantannie po kontakcie z osobą zarażoną, co w ogniu playoffs może być dosyć istotną kwestią.\nCzekamy na wypowiedź Kyrie Irvinga i/lub jego podcast z Ivanem Komarenko i Edytą Górniak. Zdrowia dla wszystkich, ja już po drugiej dawce.\nKto zgadnie z jakiego filmu pochodzi powyższy GIF?\nDziś 23 maja, oto z czym kojarzy się ta data w NBA:\n1978: Bill Walton został MVP. Ze statystykami na poziomie 18.9/13.2 poprowadził Portland do bilansu 50-10, grając w 58 meczach sezonu.\n2002: powstała NBA Development League, czyli dzisiejsza G-League.\nUrodzinowe życzenia przyjmuje dzisiaj free-agent Lauri Markkanen. Ponoć marzy mu się angaż w Dallas Mavericks. No chłopie, aleś Ty wyrósł…\n-> Golden State Warriors w decydującej potyczce nie sprostali Grizzlies i odpadli z rywalizacji play-in.\n-> ruszyły NBA playoffs, Luka Doncić dał prztyczka w nos Clippers, a Giannis ma problem z osobistymi, heh.\n-> Klay Thompson zapowiada:\nNasz sezon skończył się drużynowo, ale dla mnie praca dopiero się zaczyna. Nigdy nie cierpiałem takiego głodu gry.\nTrzymamy kciuki, Klay!\n-> tymczasem CJ McCollum i Damian Lillard rekrutują Draymonda Greena do Blazers. Co byście powiedzieli na taki fit? Aktualny kontrakt Draya kończy się w lecie 2024 roku. Najwcześniej wypowiedzieć go może w lecie 2023 roku.\nTo jest absolutnie najgorsze uczucie: sam na sam z koszem i nie dolecieć ze wsadem…\nThe Claw wyskoczył do tej paki niczym polujący kot. Maksiu Kleber mógł trochę lepiej wyjść do tego bloku, ale to “nie dałoby nic, nic by nie dało i tak”.\n#Czas to pieniądz…\nWiele drużyn zgłaszało to w sezonie, że Giannis guzdra się jak mucha w smole z tymi wolnymi, ale nikt mu tego nie gwizdał. Inna sprawa, co Butler tu zgarnął od Lopeza…\n“Mógłbym być teraz w USA! W pocie czoła zbijać gruby szmal! Bawić starsze panie i mieć credit card! Ale nie, nie, nie, nie ucieknę stąd!”- Ktoś kojarzy numer? LeBron James nie zna tego kawałka. Demonstruje za to swoje kocie ruchy, tańcząc w spocie Mountain Dew, ale akurat muzykę ma inną.\nJednej rzeczy nie kupisz w NBA i jest to fanbase. Knicks byli pośmiewiskiem przez ostatnie lata, ale ich playoffowe wejściówki rozeszły się szybciej niż rama szlugów na długiej przerwie. Szybciej niż ministranci po sumie. Szybciej nawet niż Kim Kardashian i Khris Humphries. Dosłownie w mniej niż 20 minut nie było niczego. Tymczasem zawodnicy Nets proszą kibiców, żeby kupowali bilety, oferując zniżkowe kody na 50%.\nDziś w retro kąciku zawodnik, którego lubiłem najbardziej w Phoenix, za dynamikę i czystą energię. Kto jeszcze pamięta Ceda?\nZgadywacz 23 maja, 2021 at 17:25\nGif z “Requiem dla snu”?\nToe 23 maja, 2021 at 17:29\nUprzedziłeś mnie 😉 requiem dla snu albo trainspotting.\n2 makabryczne filmy.\nToe 23 maja, 2021 at 17:30\nJa już po szczepieniu jestem. Polecam, jest lepszy zasięg w telefonie!\nrocznik'82 23 maja, 2021 at 17:37\n“Requiem dla snu”, Ira “Mój dom” i Lakers w siedmiu 😉 Pozdro!\ndziadzia1956 23 maja, 2021 at 17:46\nFadeaway World to portal o NBA ,taki sensacyjno-spekulacyjno-analityczny.\n12.05.2021 była przedstawiona lista : Top 10 Most Loved NBA Players In Today’s NBA\n10. Boban Marjanowic\nNa listę Top 10 Most Hated NBA Players In Today’s NBA nie natrafiłem.\nkmn 23 maja, 2021 at 18:03\nIRA, Mój Dom!\nkiedy to było… dżizas…\nno i ceballos w suns… jedne z najpiękniejszych finałów, w których cedric nie grał… kontuzja cholerna\nMówiJakJest 23 maja, 2021 at 18:38\nKażdy na imprezie Jamesa był poddany testowi 😉 Więc w czym problem 🙂\nMarian Pażdzioch syn Józefa 23 maja, 2021 at 21:56\nW tym, że zasady są takie sam dla wszystkich i gdyby to był dajmy na to Harris, McCollum czy Middleton to bank byliby odsunięci od gry.\nBERLO 23 maja, 2021 at 19:40\nAnonim 23 maja, 2021 at 19:41\nPomoże kros doraźnie ze streamem NBA, Canal daje ciała…\ndziadzia1956 23 maja, 2021 at 20:46\nUzupełnienie : Fadeaway World , 8.05.2021\nTop 10 Most Hated NBA Players In Today’s NBA\nxxx 23 maja, 2021 at 21:31\nTo jest absolutnie najgorsze uczucie: sam na sam z koszem i nie dolecieć ze wsadem…jak się jest białym PG 188 cm to się kończy dwuręczną z dwóch nóg (a’la Tyrice Walker z Mazowszanki Pruszków) albo z dwutaktu (jedno lub dwuręczną), a nie bawi się w Human Highlight Film…\nkmn 23 maja, 2021 at 22:40\nXXX, tyrice walker. dzięki za przypomnienie. pamiętam ten jego naskok z dwóch nóg i winda w górę. mazowszanka w ogóle jak to kosmicznie dziś brzmi. kordian korytek chyba tam grał… tyle lat już minęło, że mi się mota… domino tomczyk… albo antoine gobert w… bobrach…\na zawodników lądujących z dwóch nóg, znaczy rąk właściwie ? to najbardziej kojarzę barkleya ?\nAlex Caruso 23 maja, 2021 at 23:06\nMacie jakiegoś streama na Lakersów?\nflagrant 26 maja, 2021 at 12:12


Wenger sklada hold zmarlemu Mandeli | Gunners.com.pl\nWenger sklada hold zmarlemu Mandeli\nBarciur 7 grudnia 2013 Aktualności 5 Komentarze\nArsène Wenger zlozyl hold Nelsonowi Mandeli, bylemu prezydentowi RPA, który zmarl w czwartek w wieku 95 lat.\nMandela stal sie jednym z najbardziej znanych i szanowanych polityków na swiecie po tym, jak po 27 latach wyszedl z wiezienia i doszedl do wladzy w swoim kraju w 1994, bedac jednym z glównych powodów, dla którego skonczyl sie apartheid w RPA.\n– Jest on wielkim przykladem dla wszystkich, nie tylko w sporcie, ale na calym swiecie, za swoja wielka postawe demokratyczna i jego chec do przebaczania. Niestety, gdy spojrzymy dzisiaj na Afryke, musimy szczerze przyznac, ze niezbyt wielu podaza za jego przykladem, tak samo i na calym swiecie – stwierdzil Wenger.\n– Pozostaje on jednym z najwiekszych przykladów, jakie znalem za swojego zycia – dodal.\n7 grudnia 2013 at 08:07\nWole jak najrzadziej czytac tego typu idiotyczne wypowiedzi. Wolalbym, zeby ludzie tworzacy Arsenal pozostali przy trenowaniu i grani w pilke. Bardziej przeslodzonej postaci od Mandeli to chyba nie bylo w ostatnich kilkudziesieciu latach.\n7 grudnia 2013 at 09:09\ngrimm moze dla wengera nie byl on "przeslodzona postacia", wiec swoje debilne uwagi na jaki temat ktos zwiazany z Arsenalem moze sie wypowiadac pozostaw dla siebie\nOj misiek, misiek, logika, jak widze, lezy i kwiczy. Toc wlasnie napisalem, ze dla Wengera nie byl on przeslodzony. Nie byl i byc nie moze, bo Wenger jest tym, który sam dosladza Mówimy o komuchu, terroryscie (który dokonywal tez aktów terrorystycznych, w którym gineli niewinni), czlowieku, który zastapil jeden apartheid innym oraz takim, który wprowadzil RPA na droge stopniowego regresu.\nPoza tym napisalem, co bym wolal, a nie, co kto moze, a czego nie.\nnasi przodkowie tez zabijali naszych okupantow, zaborcow itd. i ?? kwestia spojrzenia\n8 grudnia 2013 at 14:28\nMandela nie jest dla mnie czlowiekiem, którego bym chcial nasladowac.\nOwszem dla swoich czarnych "braci" robil wszystko aby mieli jak najlepiej ale odbijalo sie to w inna strone.\nJego bojówki nie oszczedzaly bialych,\nZabijaly bialych mezczyzn i gwalcily kobiety.\nW latach 80 podkladal bomby, które zabily (chyba) 20 osób i wiele ranily.\nPonadto wprowadzil on w RPA idiotyczna ustawe pozwalajaca dziewczyn(k)a bez wzgledu na wiek aborcje do 12 tygodnia.\nW skrócie Mandela to komunista i rasista… jesli dla Wengera i wieeelu osób na swiecie jest to przyklad do nasladowania to ja sie boje tego swiata.


Papier - Polnische Bücher und Filme\nStartseite » Artykuły szkolne i papiernicze » Artykuły biurowe » Papier\nPapier wizytówkowy A4/20ark. 240g/m2 kremowa skóra\nPAPIER WIZYTÓWKOWY A4/20ark. 240g/m2 KREMOWA SKÓRA / 8, pakowany po 20 arkuszy w folię termokurczliwą\nVersandgewicht: 2,105 kg je Stück\njednostronnie powleczona masą barwiącą ilość wyraźnych kopii wykonanych jednocześnie: 8-10 szt. ilość kopii z tego samego miejsca: min. 10 szt. gramatura: 18-19gsm kalka, 10gsm tusz masa barwiąca zawiera specjalny składnik woskowy zapewniający właściwości samoregenerujące oraz możliwość wielokrotnego użycia odbitki wykonane przy pomocy kalki maszynowej są odporne na działani...


Wojcieszek: Chusta i bombka\nAnek73 17 listopada 2014 17:28\nMasz prawdo być dumna - chusta jest wspaniała! Podziwiam!\nAnna 17 listopada 2014 20:21\nDusia 17 listopada 2014 17:48\nCudowna chusta, a bombeczka superancka pozdrawiam Dusia\nAnna 17 listopada 2014 20:22\nRenka 17 listopada 2014 17:49\nZgadzam się masz prawo być dumna. Sama mam słabość do chust :) Mnie ostatnia pokonała i prawie skończoną sprułam, ale jak czas pozwoli to zrobię ją jeszcze raz.\nTwoja wygląda super.\nAnna 17 listopada 2014 20:25\n:)) Zrób koniecznie, bo radość z efektu końcowego jest bezcenna.\nvioli igłą malowane 17 listopada 2014 18:58\nNie dziwie się ze jesteś dumna , masz z czego , piękna chusta ja drutów nie lubię , tym bardziej podziwiam ,,\nAnna 17 listopada 2014 20:26\n:) można polubić i druty, po prostu trzeba próbować :)\nElunia 17 listopada 2014 19:33\nŚliczna chusta - masz prawo być dumna.\nAnna 17 listopada 2014 20:27\nEwa 17 listopada 2014 19:41\nChusta rewelacja,pięknie Ci wyszła, zawsze mi się marzy wydziergać taką,no ale jest to dla mnie ciemna magia, mimo ,że umie na drutach robić.Pozdrawiam.\nAnna 17 listopada 2014 20:30\nEwuniu, w bardzo prosty sposób wyjaśnia to xhaftx.blox.pl\nZajrzyj, ja właśnie z tych wyjaśnień korzystałam i bardzo dziękuję autorce :))\nviolka 17 listopada 2014 19:44\nJakbym taką chustę zrobiła też bym pękała z dumy - masz prawo. Śliczna jest :)\nAnna 17 listopada 2014 20:31\n:)) więc do dzieła :))\nMaria Wicher 17 listopada 2014 19:54\nsuperaśna bombeczka a chusta rewelacyjna też sobie musze coś sprawić - buziaki sle Marii\nAnna 17 listopada 2014 20:33\nMarii na pewno dasz radę :))\nEdyta 17 listopada 2014 20:09\nAnuś ta chusta jest przepiękna!!! Pękaj z dumy bo masz powód.\nAnna 17 listopada 2014 20:32\nPo tylu pochwałach to już na pewno pękam :))\nPromyk 17 listopada 2014 22:05\nŚliczna chusta! Zresztą, ja już się przyzwyczaiłam, ze za co się nie weźmiesz, to wychodzi doskonale.:) Na wszelki wypadek melduję, że też dotarłam do tego wzoru bombki i już wyszyłam, więc będziemy miały takie same kartki.:) No, chyba ze to nie na kartkę.\nŚlepa jestem czy co? Jednak na kartkę.:)\nAnna 17 listopada 2014 22:21\nJestem pewna, że mimo takiego samego wzoru kartki będą zupełnie inne :)) Taki urok rękodzieła.\nIwona Piotrowicz 17 listopada 2014 22:42\nCzekałam na chustę i jest! Śliczna, taka zwiewna musiała kosztować wiele pracy - ale warto było! :):) Pozdrawiam, Iwona\nNitki Ariadny 17 listopada 2014 22:54\nGratuluję Aniu! Chusta jest piękna!:)\nŚliczny wzorek świąteczny wynalazłaś:)\nbluebru nete 17 listopada 2014 23:45\nŚliczna ta chusta :) Mogę jedynie podziwiać i zazdrościć ;P\nXymcia-dm 18 listopada 2014 01:32\nNie no ja i druty ... nigdy nie dam rady :(\nAle wyszła Ci pięknie jak te mgły co ostatnio\nnas nachodzą ;))) Piękna, zwiewna , tajemnicza !!!\nKasia J. 18 listopada 2014 08:43\nWspaniała chusta :-) Z całego serca Ci gratuluję :-) A przy okazji ostrzegam - dzierganie chust uzależnia... ;-)\nJaka delikatna i zwiewna, piękna!\nCzekam na karteczkę, to fakt, że pomimo, że haftuje ten wzór kilka osób każda kartka będzie inna, uwielbiam wtedy oglądać takie prace:)\nbabciaanulka 18 listopada 2014 10:05\nWow chusta super - mogę uśmiechnąć się o wzorek, a bombeczka przesłodka pozdrawiam Anulka\nAnielique 18 listopada 2014 13:51\nRewelacyjna chusta, wygląda oszałamiająco! :)\nEdyta 18 listopada 2014 20:57\nPodziwiam Twoją chustę ;-) Ja na drutach tylko prawe, lewe i proste warkocze i jeszcze prostsze formy umiem. XXX też śliczne ;-)\nsylwuska 18 listopada 2014 21:35\nśliczna ta chusta :) pozdrawiam Sylwuska\nAgnieszka 21 listopada 2014 20:39\nPrzepiękna chusta! Ależ misterna robota :)\nGosia 23 listopada 2014 18:03\nPodziwiam, tym bardziej że dla mnie to czarna magia\nDaniela 29 listopada 2014 22:17\nSuper wyszła, a że pierwsza, to możesz być dumna z siebie! Ja nie zrobiłam jeszcze żadnej .


Wideoportal 01/08/2019 17:42\nTomasz Mycan dokonał coming outu. W wywiadzie dla czasopisma LGBT ogłosił, że jest gejem. Co ciekawe, jest najbardziej znany z roli homoseksualisty z serialu TVP2 "Barwy szczęścia".\nAktor przez sześć lat wcielał się w postać Maćka Kołodziejskiego, który związany był z serialowym Władkiem granym przez Przemysława Stippę.\nPo odejściu z serialu na łamach pisma "Replika" przyznał się do swojej orientacji seksualnej.\nTrochę bałem się grać geja w "Barwach szczęścia", ale dziś widzę, że te lęki były przesadne. Nie spotkało mnie nic złego. Tylko raz straciłem rolę w reklamie, co mnie wkurzyło, że takie sytuacje w ogóle mają jeszcze miejsce - powiedział podczas wywiadu.\nZOBACZ: Jacek Poniedziałek dostał mocno po głowie, bo jest gejem. Obwinia polityków o szczucie obywateli\nTomasz Mycan jest związany z partnerem, który mieszka w Poznaniu. Sam aktor gra obecnie w Teatrze im. Wilama Horzycy w Toruniu.\nW pewnym momencie, gdy dostałem już rolę geja w "Aktorach prowincjonalnych" a reżyser zachęcał do improwizowania, pomyślałem: OK, powiem to. Opowiem o moim własnym życiu "za zasłoniętymi kotarami", pokażę, do czego może prowadzić homofobia - obiecał.\nAktor jest jedną z wielu osób LGBT, które związane są z polskim show-biznesem.\ntomasz mycan gej, tomasz mycan barwy szczęścia, barwy szczęścia gej - komentarze opinie


Mioduski: To fatalna sytuacja dla wizerunku ligi - Polsat Sport\nMioduski: To fatalna sytuacja dla wizerunku ligi\n21.05.2018, 07:56 Piłka nożna\nWłaściciel warszawskiego klubu przyznał, że te zamieszki to "fatalna sytuacja dla wizerunku ligi i całej piłki". - Zamiast mówić o tym, że jest fajny mecz na szczycie, to prawdopodobnie wszystkie telewizje będą pokazywały te wydarzenia. To nie służy nikomu. Poziom polskiej piłki moim zdaniem nie jest taki zły, jak wszyscy mówią. Wielu trenerów do nas przyjeżdżających mówi, że ciężko wygrać naszą ligę. My natomiast zamiast podnosić poziom produktu i poprawiać jego wizerunek go deprecjonujemy. A to przekłada się na trybuny. W ten sposób nigdy nie podniesiemy poziomu piłki klubowej w Polsce - powiedział Mioduski.\n"Najlepiej to wyrazili nasi kibice, którzy przygotowali własne medale oraz puchar i wręczyli zawodnikom po meczu. Był to może trochę żart, ale pokazujący, że powinno być tak, jak jest wszędzie. Zespół wygrywający mistrzostwo, powinien dostać medale zaraz po zakończeniu meczu, a nie na drugi dzień" - skomentował.\nSzef warszawskiego klubu przyznał, że nie był spokojny przed spotkaniem, choć jego drużyna miała bardzo dobrą sytuację wyjściową. - Nigdy nie jestem spokojny. Jagiellonia pokazała, że potrafi wygrywać, a tu mogło być różnie. Chłopcy mieli może jeden słabszy moment w tym meczu, ale poza nim kontrolowali grę. Pokazaliśmy to, o czym wszyscy mówią, czyli, że mamy gen zwycięzcy. W trudnych chwilach potrafimy wygrywać - ocenił.\nJego zdaniem zakończony w niedzielę sezon był wyjątkowo trudny dla niego i dla klubu. - To był sezon rewolucji i zmian w każdym aspekcie funkcjonowania klubu. Te główne zmiany są już za nami, wiemy, w którym kierunku zmierzamy. To mistrzostwo było nam bardzo potrzebne, żeby zapewnić sobie spokój i móc działać zgodnie ze swoją wizją. Gdyby nie było tytułu, mielibyśmy znów wiele myślenia, czy trzeba coś zmieniać - podkreślił.\nPytany o losy szkoleniowca Deana Klafuricia, przyznał, że jest poważnym kandydatem do prowadzenia drużyny w kolejnym sezonie. - Trener Klafuric zrobił niesamowitą robotę. Nie tylko on, ale cały sztab. Usiądziemy w przyszłym tygodniu i będziemy rozmawiać. Na pewno jest poważnym kandydatem, by objąć zostać szkoleniowcem na kolejny sezon. Myślę, że decyzje zapadną w ciągu dwóch tygodni - zaznaczył Mioduski.\nDARIUSZ MIODUSKIEKSTRAKLASALECH POZNAŃLEGIA WARSZAWAPIŁKA NOŻNAWALKOWER\nCzytaj więcej: Klafuric: Od początku wierzyłem w mistrzostwo


maszynka do strzyżenia psów \nMaszynka dla psa, maszynki dla psów i kotów, maszynki andis moser oster wahl, Sklep dla psów i kotów, sprzęt groomerski, maszynka do strzyżenia dla psa. Atrakcyjne wzory i nietypowe kolory podreślają radość przebywania z psem i kreują nowy trend-smycze dla psów jako akcesoria mody.\nSamodzielne strzyżenie psa. Wybór maszynki wiZOOż. Poszukuje maszynki do strzyżenia własnych psów. 2 yorków i dużego sznaucera) Opcje są takie:\nMaszynka do strzyżenia psa Onyx-Maszynka do strzyżenia Onyx od 149. 00 zł. Porównanie cen w sklepach, opinie i recenzje.Warszawa: Maszynka przeznaczona jest do strzyżenia psów oraz zwierząt hodowlanych w specjalistycznych zakładach strzyżenia jak i również do prywatnego.Profesjonalne urządzenia do strzyżenia zwierząt. w naszej ofercie maszynki do strzyżenia bydła, owiec, psów. Szeroki wybór maszynek zasilanych bateryjnie.Oferujemy maszynki do strzyżenia zwierząt najlepszych firm takich jak: oster, andis, heiniger oraz akcesoria do pielegnacji psów i koni. atrakcyjne ceny.Maszynka do strzyŻenia psÓw Fabrycznie nowa, wysokiej jakości maszynka do golenia zwierząt każdej rasy io każdym typ Porwnanie cen, ranking, . Zwierzęta Artykuły dla zwierząt Maszynki do strzyżenia psów Otwarty Katalog Internetowy-Katalog stron tworzony przez Użytkowników.Produkt: maszynka do strzyŻenia psÓw moser-model 1245 max 45 professional-elektryczna. Doskonała, niemiecka jakość oraz wysoka precyzja wykonania. Maszynka do strzyżenia psów na użytek domowy. Urządzenie używane-w 100% sprawne. Ostrze do naostrzenia lub wymiany.Euro animals największe do wiadczenie najniższe ceny. Internetowy sklep dla zwierząt domowych, hodowlanych i le nych (m. In. Pastuchy, maszynki do\n. a ja polecam maszynkę do strzyżenia psów. Jestem fryzjerką i znam się troszkę na tym. Wszystkie Philipsy, Rowenty mogą się schować np. Do gts. Maszynka Moser do strzyżenia, z zasilaniem sieciowym o mocy 10 w. Zestaw zawiera.Koniec z kołtunami– maszynka do strzyżenia psów Strasznie przeszkadzają nam zbyt długie włosy, które przy lekkim podmuchu wiatru plączą się, a. Maszynki do strzyŻenia psÓw. 501 384 283 nie odpowiadam na smsy i e maile nowo otwarta hurtownia z artykułami do strzyżenia psów. Oster Pilot-mocna maszynka do strzyżenia psów i innych zwierząt o napędzie cewkowym. Maszynka idealna do strzyżenia psów o włosie miękkim do . Zobacz treść zarchiwizowanej aukcji Allegro-super maszynka do strzyŻenia psÓw crazydog-bcm.\nMaszynka do strzyŻenia psÓw, kotÓw firmy bass polska napięcie: 230v, moc: 35w Urządzenie przeznaczone nie tylko dla profesjonalistów. Profesjonalna maszynka o.\nMaszynki do strzyżenia-porównanie cen, opinie o produktach. Maszynki do strzyżenia w sklepach internetowych. Maszynki do strzyżenia w jednym miejscu.Ranking: 3/5, Popularne wpisy: 752, Psiaki. Pl• Zobacz wątek-Maszynki do strzyżenia psów-ceny hurtowe. Liczba postów: 15-Liczba autorów: 2-Ostatni\n. maszynka do strzyŻenia psÓw i kotÓw. Fabrycznie nowa, wysokiej jakości maszynka do golenia zwierząt każdej rasy i o każdym typie sierści.\n. Na tej aukcji mogą nabyć państwo profesjonalnĄ maszynkĘ do strzyŻenia psÓw, kotÓw o mocy 30w. Firmy bass polska.\nMaszynka do strzyżenia psów golden a5. Jest to w pełni profesjonalna silnikowa. Maszynka do strzyżenia psów. Ma ona dwie możliwości działania: z kablem.\nAkwamarket-Internetowy sklep zoologiczny! moser 1400-maszynka do strzyżenia zwierząt-Przedmiotem sprzedaży jest najpopularniejsza ciesząca się bardzo.Maszynka strzyŻenia psÓw gts-888b w kategorii Sport i hobby/Zwierzęta/Psy/Pozostałe.Moser 1170 Maszynka do strzyżenia zwierzątMOSER 1245 max 45 profesjonalna maszynka do strzyŻenia wszystkic Powiększ zdjęcie moser 1230 rex Pro.Maszynka do strzyżenia psów i kotów. eurolux el-713. Http: lh6. Ggpht. Com/_ zcyxvNjypkw/TBjI-HeBQjI/. Profesjonalna maszynka do strzyżenia zwierząt. Profesjonalna maszynka do strzyżenia małych zwierząt. Ostrza maszynki wykonane z najwyższej jakości hartowanej stali można dowolnie\n. Oster Pilot-mocna maszynka do strzyżenia psów i innych zwierząt o napędzie. Maszynka idealna do strzyżenia psów o włosie miękkim. Maszynka Andis agrc jest to maszynka o dużej mocy do strzyżenia psów, kotów i innych. Jest to jedna z najlepszych maszynek do strzyżenia psów i innych. Maszynka strzyŻenia psÓw gts-888b Fabrycznie nowa, wysokiej jakości maszynka do golenia zwierząt każdej rasy io każdym typie sierści. Oster PowerPro Ultra inklusive Maszynka do strzyżenia. Maszynka do strzyżenia psa Onyx. Maszynka do strzyżenia Onyx.\nMaszynka do strzyżenia zwierząt. Clatronic ths 3182. Moc: 10 watt! Funkcje i właściwości: Maszynka do strzyżenia psów Clatronic ths 3182\n. ot] jaka maszynka dla psa? Witam-mam sznaucerka miniaturke, przydalo by sie toto ogolic na wiosne/lato, ale strzyzenie w zakladzie.\nMaszynka do strzyŻenia psÓw gts-888b. Fabrycznie nowa, wysokiej jakości maszynka do golenia zwierząt każdej rasy i o każdym typie sierści. Cechy produktu: Maszynki do strzyŻenia firmy Oster, Andis, Moser oraz kosmetyki i akcesoria groomerskie do pielęgnacji, maszynki dla zwierząt, psa, psów, groomerski.\nTx-Maszynka moser Typ 1230-15w -Dane: Zasilanie: 230v Moc: 15w Gwarancja: 2 lata Trixie Maszynka moser Typ 1230 służy do domowego strzyżenia.\nMaszynka do strzyżenia Moser max45 (Typ 1245)-Nakładki grzebieniowe, 3 w zestawie Maszynka Moser o wyjątkowo dużej mocy (45 Watt) do strzyżenia psa. Maszynka do domowego strzyżenia dla psów Maszynka dla zwierząt o sieciowym i akumulatorowym zasilaniu (bardzo wygodne rozwiązanie, kable nie plączą się pod . maszynka do strzyŻenia psÓw i kotÓw eurolux 35w (1270476015 Profesjonalna maszynka indukcyjna do strzyżenia zwierząt. Sklep internetowy dla zwierząt (psów, kotów). Maszynki do strzyżenia zwierząt, akcesoria do pielęgnacji zwierząt. Artykuły groomerskie. Nożyc. Maszynki do strzyzenia psów tanio w zooplus: Maszynka do. Thumbnali: http: www. Zooplus. Pl/shop/psy/. Niezmiernie cicha maszynka moser o wyjątkowo dużej. Maszynka do strzyzenia psow-sprzedam. Mam do sprzedania maszynke dla psow jeden raz uzyta ale nie nadaje sie dla mojego psa bo jemu potrzebna golarka Sa tam. Pielęgnacja zwierząt: Maszynka do strzyżenia Pet Clipper cp-6810-Zestaw Pet Clipper Bezprzewodowa maszynka do strzyżenia psów Pet Clipper z 4 nakładkami.\nMaszynki do strzyżenia psów i kotów-wszystkodlazwierzat. Pl. Maszynki do strzyżenia psa tanio w zooplus: Maszynka do Strzyżenia Onyx z zasilaniem.\nHauptner Maszynka do Strzyżenia 2, 5 cm· Maszynka do strzyżenia psa. 254, 00zł. Kup teraz! hauptner Maszynka do Strzyżenia 3 cm· Maszynka do strzyżenia psa.


Warszawa w 2050 roku. Jak zmieni się komunikacja miejska w stolicy? - NaszeMiasto.pl\nNie będzie tramwajów na Moście Północnym\nRozważono też kwestię budowy mostu Krasińskiego z tramwajem. Zarekomendowano wariant z budową trasy mostu w przekroju 1x2 (z drogą jednojezdniową o dwóch pasach ruchu) z ewentualną trasą tramwajową, ale tylko pod warunkiem przeniesienia części linii tramwajowych z mostu Gdańskiego.\nNieopłacalna z uwagi na niewielkie obciążenie okazała się natomiast trasa tramwajowa w ciągu Trasy Mostu Północnego (odcinek. Trakt Nadwiślański – Trasa Olszynki Grochowskiej).\nJak powinna rozwijać się komunikacja miejska w Warszawie? Na to pytanie odpowiada plan systemu transportowego, w którym znalazły się rekomendacje dotyczące układu nowych linii tramwajowych i metra. Firma Transeko na zlecenie urzędu miasta wzięła pod lupę m.in. kwestię przedłużenia II linii metra w kierunku Ursusa, budowy trasy tramwajowej w al. Wilanowskiej do Wilanowa czy stworzenia korytarzy szybkich autobusów. Otwórz galerię, żeby m.in. poznać trasę trzeciej linii metra.\nJak szybko rosną włosy, Warszawa 2019. Jak zapuścić włosy? Sposoby na długie włosy\n© Transeko/mat. prasowe\nMiesiąc Dumy LGBT. Na gmachu ambasady USA w Warszawie zwisły tęczowe flagi\nW weekend Wielkie Sprzątanie Wisły 2019. Ty też możesz przyłączyć się do akcji\nInteraktywna mapa wypadków ze skutkiem śmiertelnym 2019. Będzie uzupełniana przez całe wakacje


Wigilijne bieganie w Jakuszycach | Skipol\nWigilijne bieganie w Jakuszycach\nWigilia Bożego Narodzenia to nie tylko siedzenie przy stole i jedzenie oraz picie. To także, a nawet przede wszystkim czas wolny na realizowanie swoich pasji. I tak też dziś postąpiłem, wybierając się na wigilijny trening na biegówkach na Polanę Jakuszycką.\nGdy wyjeżdżałem rano z Jeleniej Góry na termometrze było + 6 stopni Celsjusza, a wiatr urywał głowę. +5 było jeszcze w Szklarskiej Porębie, ale nie od dziś wiadomo, że Polana leży w innym świecie. Na miejscu temperatura ok. zera, wiatr słaby, warunki co prawda nie najłatwiejsze, ale biegaczy całkiem sporo. Po kilkunastu minutach treningu wyszło nawet słońce, które towarzyszyło mi przez najbliższe półtorej godziny.\nDzisiejszy trening był bardziej okazją do zrobienia kilku zdjęć i pokazania ich Wam. Galeria dostępna jest TUTAJ\nByła to także okazja do spotkania kilku znajomych. Najpierw odwiedziłem biuro Biegu Piastów i Salomona, a pierwszą osobą spotkaną na samej Polanie był Tomek, który dopiero co wyjechał z naszego obozu Akademii Biegania SNS, by dziś przed 9.00 znów zameldować się na Polanie.\nNa trasie spotkałem także Kubę Mrozińskiego i Tomka Bieńka, z którym uciąłem sobie krótką pogawędkę, czy też pędzącego Wojtka Smykowskiego, który miał chyba na liczniku, jadąc z górki z 50 km/h...\nWarunki były dziś szybkie, w torach jest ślisko, a w kilku miejscach wystaje igliwie. Należy więc uważać trenując, ale biegać można i świątecznego treningu sobie nie odmawiajcie...\nNa Polanie jeszcze krótka rozmowa z Martą, a potem z Olkiem, który jak zawsze nadzorował postępy syna, życzenia świąteczne i do domu. Fajna jest taka Wigilia. A jutro startujemy ze świątecznym obozem, na nartach oczywiście.\nDziś już życzę Wam Wesołych Świąt i uciekam do rodziny. Do zobaczenia na biegówkach – mam nadzieję, że jeszcze w tym roku!\nKocham BiegówkiJakuszyceBoże Narodzenie


Jak się oswoić z koniem?\n#opieka nad dziećmi #coca cola #ciemna podłoga #smartphone #134\nszefunio.pl ZwierzetaJak się oswoić z koniem?\n27 kwietnia ocena ():\nOswojenie konia nie należy do najłatwiejszych zadań, jednakże jest to możliwe, dzięki wzbudzaniu w koniu zaufania. Jak tego dokonać? Przede wszystkim pamiętaj, abyś to właśnie Ty przeprowadzał zabiegi pielęgnacyjne konia, m.in. szczotkował, kąpał czy czyścił kopyta. Dzięki wspomnianym zabiegom koń nie tylko będzie czysty i zadbany, ale również zyskają Twoją aprobatę, ponieważ konie znane są z tego, że uwielbiają czesanie całego ciała, a w szczególności grzywy. Kolejną opcją jest przeprowadzenie koniowi masażu relaksacyjnego, który zapewni naszemu koniowi całkowite odprężenie. Dotyk będzie szczególnie korzystny dla konia, który łatwo się płoszy i jest nerwowy - nie potrafi się wyciszyć. Koń masowany w stresujących sytuacjach będzie czuł się przy Tobie komfortowo i bezpiecznie, co przybliży Cię do całkowitego oswojenia konia.\nJak zachowuje się koń w stadzie?\nNależy pamiętać, że koń jest nauczony życia w stadzie, dlatego tak ważne jest zapewnienie mu towarzystwa w postaci innych koni, bez których może czuć się źle zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Jeżeli chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim wierzchowcem, musisz wiedzieć, jak zachowuje się on w stadzie. Warto obserwować jak koń się przy Tobie zachowuje, czy parska z zadowolenia, czy może wręcz przeciwnie nerwowo rży, gdy jest zdenerwowany.\nNic tak nie połączy człowieka z koniem, jak wspólne spacery - tylko Ty i koń. Takie spacery nie tylko zbliżą was do siebie, ale również oswoją konia z nieznanymi dla niego sytuacjami, zwierzętami oraz przedmiotami, co w późniejszym czasie ułatwi wyjazdy terenowe. Koń, który często zabierany jest na spacery, będzie później bardziej zrelaksowany podczas wyjść i pewniejszy siebie, co przełoży się na bardziej przyjemną jazdę.\n#nauka jazdy konnej #koń #jak się oswoić z koniem #jazda konna\n13 Zwierząt, które nie zapomniały podziękować swoim ratownikom\n10 Najdroższych psów na świecie, które są niesamowicie urocze\nKoty, które robiły najdziwniejsze rzeczy\n23 śmiesznych zdjęć, które pokazują tajne życie naszych zwierząt\n12 dziecięce zdjęcia najgroźniejszych drapieżników na planecie\n24 Artystycznych zwierząt, których reakcja na ten świat jest bezcenna\n16 najrzadszych ras kotów