Diabulimia: cukrzyca w połączeniu z bulimią - Krok do Zdrowia\nDiabulimia, czyli nowe, stworzone w mediach określenie dla "cukrzycy i bulimii", łączy czynniki ryzyka poważnej choroby hormonalnej oraz zaburzenia odżywiania.\nCo się dzieje w przypadku połączenia zaburzenia odżywiania z zaburzeniem na tle hormonalnym? Konsekwencje są zasadniczo druzgocące. Diabulimia jest właśnie takim przypadkiem.\nOdpowiedzmy najpierw na pytanie, czym dokładnie jest diabulimia?\nJest to stosunkowo nowa choroba będąca połączeniem dwóch zaburzeń: cukrzycy insulinozależnej i bulimii. Oba z tych schorzeń są niestety na równi niebezpieczne.\nDiabulimia: jaką rolę w tej chorobie odgrywa cukrzyca?\nW omawianym przypadku rozpatrywać będziemy cukrzycę typu 1, która wymaga dostarczania insuliny do organizmu. Trzustka danej osoby nie jest bowiem w stanie syntetyzować niezbędnej jej ilości.\nNiedobór insuliny jest zatem ważnym czynnikiem w utracie masy ciała tych pacjentów. Dzieje się tak dlatego, że insulina jest niezbędna do dostarczania cząsteczek glukozy do komórek w celu ich prawidłowego funkcjonowania.\nKiedy w organizmie brakuje insuliny, cukier nie przedostaje się do komórek i pozostaje w krwiobiegu, dopóki nie zniknie, wyeliminowany przez nerki. Prowadzi to czasami do ekstremalnej utraty masy ciała.\nW normalnych warunkach młodzi pacjenci z cukrzycą typu 1 zaczynają odzyskiwać wagę. Pod warunkiem jednak postawienia diagnozy i poddania się długotrwałemu leczeniu insuliną. Towarzyszą temu ściśle regulowane posiłki.\nJednak osoba cierpiąca na diabulimię wykorzystuje działanie insuliny na jej metabolizm, aby w ten sposób utrzymać nadmiernie niską wagę ciała. Dzieje się to kosztem powrotu do dobrego stanu zdrowia i optymalnej wagi.\nWarto przeczytać również: Korzyści z diety ketogenicznej: poznaj je!\nDiabulimia może dotyczyć obu płci. Jednak większość pacjentów to kobiety. Osoby z diabulimią zazwyczaj charakteryzują się następującymi cechami:\nMłode kobiety z cukrzycą typu 1 zdiagnozowaną we wczesnym wieku.\nInteligentna młodzież z tendencją do osiągania dobrych wyników w nauce, perfekcjoniści.\nOsoby wspomniane powyżej, które często mają jednak bardzo niską samoocenę.\nZazwyczaj pochodzą z rodzin o skomplikowanej sytuacji, słabo radzących sobie z rozwiązywaniem problemów, o wysokim poziomie oczekiwań i braku komunikacji emocjonalnej.\nPowszechne jest występowanie cech depresyjnych. Często trudno w zasadzie określić, co było pierwsze: depresja lub diabulimia.\nTak więc osoba z bulimią, która cierpi również na cukrzycę typu 1, zaczyna zastępować typowe dla bulimii objadanie się, późniejsze wymioty i nadmierne ćwiczenia fizyczne wykorzystaniem insuliny, aby schudnąć.\nOsoba taka wstrzykuje niewystarczające dawki, które czasami mogą doprowadzić do śpiączki hiperglikemicznej. Jest to stan dość poważny i niestety, może skończyć się tragicznie. Jednak pragnienie bycia szczupłym, chorowicie szczupłym, jest silniejsze.\nTo nieodpowiednie użycie insuliny zaczyna się czasem niewinnie, szybko jednak przechodzi w stan, z którego osoba nie może się uwolnić. A objawy postępują.\nPrzeczytaj również: Czy wiesz, czym jest zespół nocnego jedzenia i jakie są jego przyczyny?\nJak z pewnością się domyślasz, istnieje wiele powikłań tej niebezpiecznej choroby.\nSkutki cukrzycy insulinozależnej u osób z diabulimią ulegają zwiększeniu i zaostrzeniu.\nDiabulimia zwiększa ryzyko uszkodzenia nerek i może prowadzić do konieczności dializy.\nWpływa na siatkówkę i może prowadzić do ślepoty.\nUtrudnia krążenie krwi obwodowej, w wyniku czego rozwija się powikłanie w postaci “stopy cukrzycowej“. W ciężkich przypadkach może zakończyć się amputacją.\nMoże wystąpić cukrzycowy ból stóp.\nMoże dojść do zahamowania wzrostu.\nWypadanie włosów i problemy skórne.\nKwasica ketonowa z powodu hiperglikemii we krwi, która może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia komórek, a następnie śpiączki.\nCzęste występowanie neuropatii z powodu kwasicy metabolicznej nerwów.\nŚredni czas życia chorych na diabulimię wynosi 45 lat.\nJak widać rokowanie pacjentów borykających się z diabulimią jest niepomyślne.\nDiabulimia – czynniki, które mogą na nią wskazywać\nWielu autorów zaleca, aby rodzina i pracownicy służby zdrowia zajmujący się pacjentami z cukrzycą typu 1 monitorowali pewne czynniki. Dotyczy to zwłaszcza tych kwestii, które mogą wskazywać na zaburzenie odżywiania. Zalicza się do nich:\nOkresy braku kontroli nad cukrzycą.\nHospitalizacje z powodu hipoglikemii lub hiperglikemii.\nZaburzenia odżywiania i kłamstwa dotyczące danych pacjenta, które można wykryć, porównując wyniki testów laboratoryjnych.\nDiabulimia jest chorobą dość trudną do zdiagnozowania i wciąż często nieznaną przez niewyspecjalizowanych pracowników służby zdrowia. Rokowanie związane z tym zaburzeniem jest bardzo poważne. Należy więc położyć nacisk na wczesną diagnozę, która pozwala na szybkie wdrożenie leczenia.\nLeczenie chorób endokrynologicznych z towarzyszącymi zaburzeniami sfery emocjonalnej i psychicznej jest złożone. Dlatego wymaga współpracy interdyscyplinarnego zespołu, w którego skład wchodzą:\nWszyscy ci specjaliści, którzy biorą udział w leczeniu, muszą utrzymywać między sobą stałą komunikację. W ten sposób mogą lepiej ustawić leczenie pacjenta, zarówno medyczne, jak i psychologiczne. Ważne jest również, aby mieć dobry kontakt z rodziną. Pomoże to bowiem zadecydować, co jest najlepsze dla chorego.\nDiabulimia jest zatem czymś więcej niż zaburzeniem odżywiania i znacznie więcej niż cukrzycą insulinozależną. Jeśli podejrzewasz, że Ty lub ktoś bliski może cierpieć z powodu tego zaburzenia, natychmiast zgłoś się do lekarza.\nZanim cukrzyca ujawni się w naszym organizmie, może objawiać się pewnymi dolegliwościami. Warto jest rozpoznać je przed całkowitym ujawnieniem się ...


Fiat 126p MALUSZEK jak ZABYTEK r.1993. DUŻO ZDJĘĆ Sanok - Sprzedajemy.pl\nPosiadam do sprzedania swojego Fiata 126p; z silnikiem 652 ccm, 24,2 KM (17,7 kW), moment obrotowy (max) 42 Nm. W przyszłym roku, 2018, maluszek może zostać zarejestrowany jako POJAZD ZABYTKOWY!!! Osiągnie 25 LAT i do tego minęło już 10 lat od zaprzestania produkcji Fiata 126 p. Cały samochód jest ORYGINALNY!!!\nData pierwszej rejestracji: 07.07.1993.\nPrzebieg: 71 200 km.\n* Znakowane szyby. * Zderzaki, lusterka zewnętrzne w kolorze czarnym. * Fotele welurowe (tył oparcia materiał skóropodobny), tylna kanapa i oparcie – welur. * Zagłówki przednich foteli. * Kierownica taka jak w modelu BIS (fabrycznie zamontowana). * Lusterka: obustronne z ruchomym szkłem.\nWszystkie szyby ORYGINALNE. Posiadają oznakowanie przed kradzieżą!\nPrzegląd techniczny ważny do: nieaktualny (skończył się: 01.08.2009 r.). * Ubezpieczenie OC: ważne.\nJestem DRUGIM właścicielem, od 2004 r. Przez te 11 lat przejechałem ok. 10 tys. kilometrów (średnio tys./rok). Tak naprawdę użytkowałem go przez 2 lata i 3-4 miesiące. Później przyszedł czas na inny samochód i Maluszek poszedł w „odstawkę”. I tak do dzisiaj. Praktycznie przez ten czas stał pod zadaszeniem lub w garażu. Auto na pewno ma wiele mankamentów blacharskich. Głównie tych związanych z korozją. Chodzi tu głównie o (widać na zdjęciach): * podszybie przednie i w mniejszym stopniu tylne, * próg prawy w miejscu łączenia z błotnikiem, * pas przedni ma niewielki defekt po poprzednim właścicielu, * łączenia pasa przedniego i ścianki w miejscu kanału na koło zapasowe.\nCała podłoga samochodu jest w stanie dobrym. Odpadająca konserwacja odsłania zdrową blachę. To co widać na zdjęciach, odnośnie pasa przedniego, po pozostałość po poprzednim właścicielu. Zapewniam, że z mojej strony jest wszystko uczciwe i mówię o wszystkich dobrych i mniej stronach samochodu. Auto z ogłoszenia posiada, bogatszą wersję wyposażenia jak na ten rok produkcji:\n* silnik 652 ccm, * szerokie spojlery (czarne), * dwa lusterka boczne z regulowanym szkłem, * znakowane szyby (wszystkie), * tylne boczne szyby uchylne, * welurowa tapicerka, * zagłówki w przednich siedzeniach, * kierownica z BISa (fabrycznie montowana), * kołpaki maskujące całą felgę z napisem FIAT, * lusterka: obustronne z ruchomym szkłem, * radioodtwarzacz.\nW Fiacie 126p jest zamontowany nowy tłumik oraz przednie hamulce. Do tego wyczyszczony cały gaźnik i założono nowy filtr paliwa. Założone nowe przewody zapłonowe.\nMaluszek miał być odrestaurowywany do stanu pierwotnego. Głównie jeżeli chodzi o karoserię, bo pozostałość jest w całkiem niezłym stanie. Niestety na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie podjąć się tej czynności ze względów zdrowotnych.\nKażda naprawa, każda wymiana olejów, filtrów, płynów była robiona na bieżąco. Do Maluszka dodaję maskę w nienagannym stanie, którą można wykorzystać.\nMyślę, że cena jaką zaproponowałem jest rozsądna i konkurencyjna. Może ktoś będzie chciał sobie po prostu naprawić (czyt. odrestaurować) lub rozkręcać i sprzedać na części. Na pewno oprócz blacharskiej naprawy będzie trzeba podregulować gaźnik. Sam fakt, że samochód stał tyle czasu może skutkować rozregulowaniem niektórych elementów. Myślę, ze zdjęcia i informacje zawarte w ogłoszeniu we właściwy sposób obrazują całego Fiacika – Maluszka. Nie jest idealny ale godny i warty uwagi ze względu na znikomą ilość tego typu modeli, z takim wyposażeniem.\nTYM BARDZIEJ, ŻE W PRZYSZŁYM ROKU MOŻE JEŹDZIĆ JUŻ NA ŻÓŁTYCH ZABYTKOWYCH TABLICACH!!!\nAuto do obejrzenia w Sanoku. MASZ SWOJĄ PROPOZYCJĘ CENOWĄ? NA PEWNO SIĘ DOGADAMY! Ogłoszenie ma charakter grzecznościowy.\nProszę się kontaktować przez PW.\n693 450 XXX « Pokaż numer\nNumer ogłoszenia: 52649882 | Dodano: 25 Lis 16:44 | Liczba odsłon: 1364\nfiat 126p rok 1993\nwitam mam do sprzedania fiata 126p oc do konca roku brak przegladu w » razie pytan prosze dzwonic\nFiat 126p 1993\nWitam sprzedam maluszka ważne opłaty oc i przegląd . Fiat na » chodzie jeździ Pali można nim normlanie się poruszać więcej informacji udzielę telefonicznie\n28 Lis 19:33\nWitam sprzedam maluszka po moim dziadku zarejestrowany na mnie stan » super wszystko sprawne do małych poprawek karoseria linka od licznika zerwała sie juz bardzo dawno i zatrzymała na tych km uzywany sporadycznie pozdraw…\nFiat 126p dużo części\nWitam Posiadam na sprzedasz dużo części z fiata 126p. Części » wnętrza plastiki Szyby Tapicerka Oświetlenie Części silnikowe i mechaniczne Części blacharskie Proszę pisać na e-mail lub dzwonić i proponować ceny ws…\nDużo części do fiata 126p\nWitam. Posiadam bardzo dużo części do maluch fiata 126p. kompletny » silnik około 80 000 km przebiegu, fotele oraz tylna kanapa w stanie kolekcjonerskim, od nowości jeździł w futerałach. Posiadam wszystko co widzisz na z…\nDwa lata temu naprawiana była podłoga, prawy próg i przedni » błotnik (prawy).\nW cenie dużo części zamiennych, m.in: - tarcza i docisk sprzęgła - łożyska do kół - linka do zapalania i ssania - rozrusznik\nfiat 126p dużo częsći\nwitam sprzedam to co na foto cena podana za klape tył więcej info » udzielę telefonicznie\n14 Lut 10:09\nFiat 126 p dużo czesci sprzedam\nWitam,mam na sprzedarz duzo czesci do malego fiata ,osprzet silnika i » elektryke itp. Ceny do uzgodnienia\nWitam do sprzedania Renault Megane III 1,6 zwykła benzyna. Kupiony w » polskim salonie, jeden właściciel od nowości. Oryginalny przebieg 65tys km potwierdzony książką serwisową. Ostatni przegląd 58tys km, samochód w pełni…\nBLISKOŚĆ NATURY , ŚPIEW PTAKÓW , ZAPACH LASU !!! CHCESZ TEGO NA » CO DZIEŃ ? WYBUDUJ TU SWÓJ WYMARZONY DOM !!! W niedalekiej odległości od Gliwic . STANICA . Miejscowość z rozwijającą się infrastrukturą . Działk…\nNa sprzedaż Chevrolet 2010\nChevrolet Matiz w bdb stanie technicznym, sprowadzony z Niemiec, » środek czysty zadbany, wszystko serwisowane na czas, silnik suchy bez wycieków i przedmuchów, zawieszenie bez luzów nic nie stuka nie puka. Na chwile o…\nVolkswagen Golf Plusmanualna skrzynia biegów\nxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx PREZENTACJA - FILM WIDEO 1080 FULL HD - » skopiuj link: https://youtu.be/ItcHi8cQrPM xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx DODATKOWE WYPOSAŻENIE: - ABS - ESP - System stabilizacji toru jazdy - ASR…\nNa sprzedaż Peugeot 508 RXH\n508 SW 2.0 HDi 180 KM AUTOMAT Full LED Gwarancja Bogate wyposażenie » dodatkowe. Gwarancja Fabryczna Wartość fakturowa prezentowanego auto powyżej 150 k PLN Gwarancja Fabryczna F-Vat 23% Podana cena netto Miejsce eksp…\n02 Cze 13:45\nPeugeot 508 RXH manualna skrzynia biegów\nPuławska 557 02-844 Warszawa Zapraszamy: Pn - Pt 9.00 - 18.00 Sb 1 - » 15.00 Niniejsze ogłoszenie nie stanowi oferty handlowej w myśl art. 66, § 1. Kodeksu Cywilnego. Sprzedający nie odpowiada za ewentualne błędy lub ni…\n02 Cze 13:49\n2.4D D5 205KM Salon Pl Dealer ASO Gwarancja FV23 Bogata wersja » wyposażenia Samochód kupiony w Salonie Volvo Gwarancja 12-cy z możliwością wydłużenia do 24 Auto po pełnej obsłudze serwisowej. Wyposażenie dodatkowe: …\nSprzedam ogródek działkowy - Gliwice - Stara Cegielnia.\nSprzedam ogródek działkowy - Gliwice - Stara Cegielnia. ROD » ''Czerwona Róża''. 400m2, kontener mieszkalny, wc, prąd, woda, basen, siatka do kometki, hamak i inne zabawki:) 15m do stawu ''Stara Cegielnia'', 200m do la…\n03 Cze 15:01\nHyundai i10 czerwony\n02 Cze 15:02\nSprzedam nieuszkodzony Hyundai i30\n02 Cze 11:40\nGrunt sprzedam 33607m2 Śrem\nPrawo odkupu nieruchomości na rzecz gminy ujawnione zostanie w » księdze wieczystej. - Nabywca zobowiązuje się do zapłaty gminie Śrem kary umownej w wysokości 50 000,00 zł (słownie: pięćdziesiąt tysięcy złotych 00/100) w…\nBMW 530 nieuszkodzony 2014\n-Cena nowego w tej specyfikacji to 380.239,00 PLN -Dostępny na » fakturę vat -Oferujemy do 36 miesięcy gwarancji Premium Selection -Dopasowane warunki finansowania i atrakcyjne pakiety ubezpieczeń -Możliwość pozostawi…\n02 Cze 10:01\nDacia Sandero srebrny\nDo sprzedania świeżo sprowadzona Dacia Sandero z końca » 2009r Samochód napędza benzynowa jednostka o pojemności 1200 cm i mocy 75 KM Auto ma przejechane dopiero 120 tyś km. Wnętrze bardzo czyste i zadbane Klima sprawna …\nDziłka rekreacyjna - okazja !!!\nWitam - mam do sprzedania działkę rekreacyjną o powieżchni 900m2. » Połozona w malowniczej okolicy, koło Noteci. Dodatkowo domek o powierzchni 35m2. Dwa pokoje. Łazienka z ubikacją. Prad i woda cały rok. Woda głębinowa do…\nW cenie działki uwzględniono cenę domu. Bardzo dobre połącznie » komunikacyjne - w pobliżu droga krajowa nr 79 i ul. Grunwaldzka Istnieje możliwość oglądania działki i domu w terminie uzgodnionym indywidualnie. Oferuje…\ngrunt Chybie 2173 metry\nDziałka posadowiona jest w bardzo dobrej lokalizacji. W sąsiedztwie » zabudowa jednorodzinna. Szkoła podstawowa, kościół, przychodnia lekarska podstawowej opieki zdrowotnej, sklepy z artykułami spożywczymi i przemysłowym…\nFiat 126p maluch maluszek zabytek 3 999 zł


BenchK Drabinka gimnastyczna Fusion czarna - Morele.net\nBenchK Drabinka gimnastyczna Fusion czarna ID produktu: 5825122\nID produktu: 5825122\n1 132,56 zł\nWięcej ofert (5) od 1 132,56 zł\nDrewniana drabinka gimnastyczna “Fusion” to solidna i praktyczna konstrukcja. Ma ona niewielkie gabaryty, dzięki czemu znakomicie sprawdzi się w pokoju dziecka. Drabinka gimnastyczna Fusion zajmuje tylko około pół metra kwadratowego powierzchni. Jej podstawową rolą jest inspirowanie dziecka do podejmowania różnorakich aktywności ruchowych. Aby zminimalizować ryzyko ewentualnych kontuzji podczas ćwiczeń, warto dokupić niewielki dedykowany materac.\n2. zestaw do montażu (oprócz dybli do przykręcenia do ściany). Rodzaj dybli należy dobrać w zależności od rodzaju ściany do której drabinka gimnastyczna Fusion będzie mocowanа.\nKolor Słupki metalowe w kolorze czarny mat ze szczebelkami z drewna.\nKod producenta 830078\nBenchK Drabinka gimnastyczna Fusion czarna możemy dostarczyć do Ciebie już jutro! Jeśli chcesz poznać dokładny czas dostawy, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.


Czy informacje o złych warunkach pracy w Szpitalu Wojewódzkim to pomówienie? Posłuchaj audycji Śliska sprawa : Radio Olsztyn\nCzy informacje o złych warunkach pracy w Szpitalu Wojewódzkim to pomówienie? Posłuchaj audycji Śliska sprawa\nPlakaty rozwieszone w WSS w Olsztynie. Fot. Kinga Grabowska\nNiedobory kadrowe, przemęczenie, ryzyko popełnienia błędów zawodowych i w konsekwencji narażenie na utratę zdrowia i życia pacjentów. Akcja protestacyjna ogólnopolskiego związku zawodowego pielęgniarek i położnych w Szpitalu Wojewódzkim w Olsztynie trwa.\nCzy informacje o złych warunkach pracy to pomówienie? W Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Olsztynie od 4 lat trwa spór zbiorowy Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Pielęgniarek i Położnych z pracodawcą. Odmienne zdanie ma dyrekcja, która go nie uznaje…\nWięcej w protest, pielegniarki, polozne\nPrzez dwie godziny mieszkańcy Gąsek blokowali drogę Gąski - Kukowo w powiecie oleckim. Protestujący domagają się budowy chodników i ścieżek rowerowych w ramach planowanej przebudowy drogi,...


Zdrowe Odżywianie | Poznańska Klinika Serca\nWyświetlanie poniżej kategorii postów: Zdrowe odżywianie\nJak zdrowa dieta wpływa na układ krwionośny?\nWłaściwe odżywianie ma bardzo istotny wpływ na ludzki organizm. Zdrowe nawyki żywieniowe poprawiają nasze samopoczucie, zapewniają ładny wygląd skóry, a także zmniejszają ryzyko wystąpienia wielu chorób i przybierania na wadze. Jedną z licznych zalet zbilansowanej diety jest jej korzystne oddziaływanie na układ krwionośny. Co powinno się w niej znaleźć a czego unikać, przygotowując potrawy każdego dnia?\nDieta, która sprzyja sercu\nPodstawą codziennego jadłospisu powinny być dania lekkostrawne, przygotowane za pomocą gotowania, duszenia lub pieczenia w pergaminie. W diecie nie powinno zabraknąć także kwasów omega-6 i omega-3, których doskonałym źródłem są morskie ryby, olej słonecznikowy oraz olej sojowy. Dobrym rozwiązaniem będzie wdrożenie do menu jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, gdyż zapobiegają one nadciśnieniu tętniczemu, podnoszą nieswoistą odporność organizmu, a także spowalniają procesy starzenia się komórek. Najlepsza dieta dla serca to taka, która wzbogacona jest również o migdały, orzechy i żółtka jaj. Warto postawić także na produkty pełnoziarniste oraz takie, które zawierają błonnik oraz naturalne probiotyki. Trzeba pamiętać też o włączeniu do diety produktów mlecznych, ponieważ regulują one poziom cholesterolu we krwi.\nPrzede wszystkim tłuszcze trans, gdyż niekorzystnie oddziałują na układ krwionośny. Zawarte są w produktach, tj. ciastka czekoladowe i maślane, chipsy czy serki topione. Regularne dostarczanie ich organizmowi może prowadzić do miażdżycy, której następstwem nierzadko jest zawał serca i udar mózgu. Ponadto zwiększają one ryzyko wystąpienia depresji, nowotworów i niepłodności. Złym pomysłem będzie również spożywanie dań smażonych i pieczonych w sposób tradycyjny. Warto też ograniczyć dodawanie soli do posiłków. Powinniśmy więc unikać słonych przekąsek oraz produktów typu instant. Serce nie lubi również wszelkiego rodzaju używek, dlatego papierosy czy alkohol nie sprzyjają układowi krwionośnemu.\nProste sposoby na poprawę krążenia\nProblemy z krążeniem dopadają osoby w różnym wieku. Może się do tego przyczyniać nie tylko starzenie się, ale też palenie papierów, siedzący tryb życia, tak obecnie powszechny, a także wiele innych czynników. O takich problemach mogą świadczyć choćby powracające bóle głowy czy częste odczuwanie zimna w kończynach oraz obrzęki. Istnieje jednak kilka prostych sposobów na zniwelowanie takich dolegliwości.\nĆwiczenie oddechu oraz naprzemienne prysznice\nPodczas wielogodzinnego siedzenia dochodzi do nacisku na przeponę, który skutkuje płytkim oraz szybkim oddychaniem. Sama krew staje się wtedy mniej dotleniona i przekazuje mniej cennego tlenu do komórek organizmu. Z pewnością pomogą zatem ćwiczenia polegające na wciąganiu dużej ilości powietrza nosem i powolnym wypuszczaniem go przez usta. Takie sesje można powtarzać nawet kilka razy w ciągu dnia. Inną prostą metodą jest wzięcie naprzemiennego prysznica zimną i ciepłą wodą. Taka stymulacja z wykorzystaniem temperatury, wpływa na poszerzanie się i zwężanie naczyń krwionośnych. Warto pamiętać o tym, iż taką kąpiel powinno się kończyć z wykorzystaniem chłodnej wody, po czym dobrze jest jeszcze mocno rozcierać ciało ręcznikiem.\nNa pewno zbawienny wpływ na układ krwionośny będą miały ćwiczenia fizyczne. W praktyce poprawa krążenia nastąpi nawet przy mniej wymagających aktywnościach, więc nie trzeba się nastawiać na bardzo intensywne treningi. Pozytywne efekty da także delikatny jogging czy spacery lub nawet zajęcia rozciągające bądź podstawowe ćwiczenia, takie jak przysiady. Trzeba przy tym pamiętać o regularności. Taki wysiłek dobrze jest podejmować przynajmniej pięć razy w tygodniu po kilkadziesiąt minut. Przy okazji będzie to oznaczało przerwę w pracy, jakże istotną, zwłaszcza przy siedzącym trybie życia.\nKwestie żywieniowe zawsze odgrywają kluczową rolę w kontekście zdrowia. W przypadku problemów z krążeniem, z pewnością lepiej zrezygnować z dużych ilości tłuszczy zwierzęcych oraz cukrów pochodzących ze słodyczy oraz napojów gazowanych. Rozsądne będzie uwzględnienie w diecie cytrusów, bogatych w witaminę C, która wpływa na uszczelnianie naczyń krwionośnych. Ważne są też kwasy omega-3, znajdujące się w morskich rybach oraz nasionach i orzechach. Na obieg krwi pozytywnie wpływają również ostre przyprawy, które przy okazji poprawiają także walory smakowe potraw. Warto sięgać zatem choćby po czosnek, pieprz, imbir czy ostrzejszą paprykę.\nCzym skutkuje podniesione ciśnienie?\nWczesny etap podniesionego ciśnienia krwi daje bardzo mało zauważalne objawy. Ból głowy, zmęczenie lub bezsenność rzadko są kojarzone z nadciśnieniem, jednak stale powtarzające się wymagają konsultacji lekarskich. Długotrwale utrzymujące się uszkadza narządy wewnętrzne, a nawet może prowadzić do śmierci. Jakie są objawy i przyczyny nadciśnienia oraz jakie skutki przynosi nieleczenia?\nDefinicja nadciśnienia tętniczego wskazuje na jego podwyższenie powyżej normy. Aby rozpoznać nieprawidłowość, należy uśrednić minimum dwa pomiary ciśnieniowe. Prawidłową wartością jest wynik 120 mm Hg (skurczowe) na 80 mm Hg (rozkurczowe). Jednak jest to wartość idealna, a za prawidłową nadal uznaje się 140 mm Hg/90 mm HG. Choroba ta została zakwalifikowana do cywilizacyjnych, które zbierają największą śmiertelność na całym świecie.\nObjawy i diagnostyka wysokiego ciśnienia\nRozpiętość niejednoznacznych objawów nadciśnienia tętniczego sprawia, że długo nie zostaje rozpoznane. Do najważniejszych z nich, najczęściej występujących razem należą:\n– zmęczenie lub nadmierna nadpobudliwość,\n– zaburzenie snu,\n– nerwowość, łomotanie serca, uczucie ucisku, duszności.\nDiagnostyka ciśnienia przede wszystkim sprowadza się do sprawdzania wartości w gabinetach lekarskich. Jeśli pomiary wskazują na podwyższone ciśnienie, wykonuje się dodatkowe badania kliniczne, które obejmują dokładny wywiad, testy laboratoryjne, badanie przedmiotowe, inne badania diagnostyczne.\nSkutki utrzymującego się wysokiego ciśnienia\nJednorazowe podniesienie ciśnienia tętniczego nie wywołuje żadnych negatywnych skutków. Jednak stale utrzymujące się, wysokie wartości narażają na trwałe uszkodzenia naczyń krwionośnych, odpowiedzialnych za odżywianie oczu, nerek, a także mózgu. Dodatkowo choroba wywołuje liczne zawały oraz udary, które są nawet 4 razy częściej występujące niż u osób zdrowych. Warto więc minimum raz do roku zmierzyć ciśnienie krwi, kontrolując układ krwionośny.\nJak dbac o naczynia krwionośne?\nNaczynia krwionośne stanowią część układu krążenia człowieka odpowiedzialnego za transportowanie krwi po organizmie. Wyróżnia się trzy rodzaje naczyń krwionośnych, tj. tętnice, żyły oraz włośniczki. Ich nieprawidłowe funkcjonowanie spowodowane zmianami miażdżycowymi, zatorami lub występującymi stanami zapalnymi może prowadzić do ich destrukcji, a także trwałego uszkodzenia narządów wewnętrznych.\nDo najważniejszych czynników wpływających negatywnie na stan naczyń krwionośnych zalicza się hipercholesterolemię, a także nadwagę i otyłość. Żeby zadbać o naczynia krwionośne, należy przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe. Podstawę zdrowej diety stanowić powinny warzywa, stanowiące źródło wielu cennych witamin, a także składników odżywczych. Zaleca się rezygnację z produktów smażonych i spożywanie potraw pieczonych, duszonych lub gotowanych. Niezbędna jest także rezygnacja z fast foodów, a także produktów wysoko przetworzonych, zawierających duże ilości szkodliwych tłuszczów trans. Osoby pragnące zadbać o swoje naczynia krwionośne powinny spożywać tłuste ryby zawierające kwasy tłuszczowe omega 3, a w sezonie zimowym suplementować witaminę D.\nRezygnacja z używek i aktywność fizyczna\nW celu utrzymania naczyń krwionośnych w dobrej kondycji zaleca się także rezygnację z palenia i spożywania alkoholu w zbyt dużych ilościach. Dym papierosowy sprawia, że krew staje się uboga w tlen i gęściejsza, przez co z trudem przeciska się przez włośniczkę, czyli najwęższe naczynie krwionośne. Organizm palacza staje się niedotleniony, co przyczynia się do uszkodzenia mięśnia sercowego i innych narządów. Skutecznym sposobem na poprawę kondycji naczyń krwionośnych jest podjęcie aktywności fizycznej i utrzymywanie prawidłowej masy ciała. Zdaniem specjalistów regularne spacery trwające minimum 30-40 minut wpływają zbawiennie na układ krążenia. Tego rodzaju wysiłek fizyczny o umiarkowanej intensywności wystarcza, by przyspieszyć przepływ kwi w organizmie, usunąć z niego szkodliwe produkty przemiany materii i dotlenić wszystkie komórki oraz narządy.\nĆwiczenia, które zmniejszą ilość cholesterolu\nW związku z rosnącym wśród populacji problemem z nadwagą i problemami sercowymi, społeczeństwo coraz częściej zwraca się ku ćwiczeniom fizycznym. Według powszechnej opinii fizjoterapeutów codzienny wysiłek fizyczny, po konsultacji z lekarzem, może być wspaniałą suplementacją procesu leczenia. W niektórych przypadkach aktywność może nawet samodzielnie wpływać korzystnie na stan zdrowia człowieka.\nCo jeść żeby czuć się dobrze?\nNawyki żywieniowe w naszym społeczeństwie pozostawiają wiele do życzenia. To paradoks, że tyle obecnie mówi się o zdrowym odżywianiu, a my wciąż zapychamy wózki sklepowe chemią i śmieciowym jedzeniem. Niestety te wybory przekładają się na nasze samopoczucie. Kto nie zna uczucia ciężkości po jedzeniu, bólów żołądka czy zaburzeń trawienia? Niestety, trzeba przyznać szczerze – organizm odwdzięcza nam się za to, jak go sami traktujemy.\nCo zatem jeść, a czego unikać by czuć się dobrze?\nCzęsto nie wiemy, co jeść żeby czuć się dobrze. Szukamy rozwiązań, kombinujemy, a prawda jest taka, że to, co najprostsze, jest dla nas najlepsze. Najważniejsze, byśmy wybierali produkty jak najmniej przetworzone i czytali składy na opakowaniach. To klucz do sukcesu. Początkowo może nam to zająć trochę czasu, jednak – jak mawiają – trening czyni mistrza. Decydując się na makarony czy ryż, wybierajmy te ciemne, wieloziarniste. Białe pieczywo też warto zastąpić ciemnym. Istotne, by wprowadzić odpowiednią ilość warzyw i owoców, które dostarczają nam witamin i minerałów, a także błonnika, który jest niezbędny dla odpowiedniego trawienia. Tradycyjne oleje warto zastąpić naturalnymi olejami tłoczonymi na zimno – z czarnuszki, ostropestu, czy lniany. Stanowią one doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, omega 3,6,9. Są to produkty zdrowe dla serca.\nWarto też przekonać się do kasz. W naszym kraju wciąż uparcie trzymamy się ziemniaków i wielu z nas niemalże codziennie zjada je na obiad, dodając do tego sporą ilość sosów. Urozmaićmy to, a nasz organizm na pewno odwdzięczy się nam dobrym samopoczuciem. Warto też do swojej diety włączyć ostropest plamisty. Sylimaryna w nim zawarta oczyszcza i odtłuszcza wątrobę, co jest bardzo istotne, gdyż wielki odsetek ludzi ma problem z tym największym organem w naszym organizmie.\nRównie ważny jest odpowiedni wybór mięs. Warto znaleźć gdzieś w okolicy gospodarza, który hoduje np. kury i kupować mięso właśnie z takich źródeł. Marketowe kurczaki są napakowane antybiotykami, a my często nieświadomie wprowadzamy te trucizny do organizmu. Reasumując – czytajmy składy i kupujmy tylko takie produkty, z których będziemy wszystko przygotowywać samodzielnie od podstaw.


Botev Lukovit - Pomorie H2H porównanie drużyn\nPorównanie drużyn Botev Lukovit - Pomorie\nJesteś na stronie porównania drużn: Botev Lukovit vs Pomorie przed rozpoczęciem spotkania możesz tutaj porównać statystyki obu drużyn. Jeśli chcesz sprawdzić wynik na żywo lub statystyki meczu kliknij tuta: Botev Lukovit vs Pomorie wynik\n0.77 Goals lost per game 2.17\n12 (55%) Over 1.5 17 (74%)\n2 (9%) HT Defeits 10 (43%)\n5 (0.2) HT Goals against 22 (1.0)\n11 (50%) Over HT 0.5 13 (57%)\nHead 2 Head Botev Lukovit - Pomorie\nDrużyny Botev Lukovit Pomorie rozegrały do tej pory 5 meczów.\nPoniżej znajdziesz wiele statystyk, dzięki którym łatwiej wytypujesz odpowiedni rezultat na spotkanie pomiędzy drużynami Botev Lukovit Pomorie.\nPoniżej tego tekstu jest lista ostatnich wspólnych oraz ostatnich meczów w lidze Botev Lukovit i Pomorie.\nBotev Lukovit 3-0 Pomorie\nPomorie 2-1 Botev Lukovit\nBotev Lukovit 0-2 Pomorie\nPomorie 1-1 Botev Lukovit\nStatystyki bezpośrednich meczów Botev Lukovit Pomorie\nBotev Lukovit: 8\nBotev Lukovit: 1.60\nW zakładce Statystyki bramek (zakładka Stats->Goals stats) sprawdzisz ile dana drużyna strzela i traci bramek na mecz, ile meczów wygrała oraz przegrała do zera. Jak również dowiesz się jakim rezultatem najczęściej kończą się mecze Botev Lukovit i Pomorie z podziałem na pierwszą i drugą połowę.\nW zakładce Forma (Stats->form) znajdziesz wykres formy i listę wszystkich meczów Botev Lukovit i Pomorie w sezonie.\nBotev Lukovit i Pomorie


Najczęstsze błędy spotykane podczas optymalizacji strony - Blog NPROFIT\nAgata Kucharska 0\nW jakim celu optymalizuje się strony pod kątem wyszukiwarki internetowej?\nSkuteczna optymalizacja strony internetowej jest podstawą do wypracowania jej pozycji w wyszukiwarce internetowej. To jedno z głównych działań SEO (ang. Search Engine Optimization). Ma ono na celu przygotowanie witryny do osiągania jak najwyższych wyników w wyszukiwarce, a co się z tym wiąże, do zwiększenia ilości potencjalnych osób trafiających na daną stronę internetową.\nNajczęstsze błędy spotykane podczas optymalizacji stron internetowych\nBrak treści lub jej duplikacja\nWarto pamiętać o tym, że treść jest podstawą pozycjonowania. Poprawnie przygotowane teksty pozwalają poprawić pozycję danej strony w internecie. Nie mogą być one zbyt długie, ale ważne, aby były odpowiednio nasycone słowami kluczowymi. Kluczowa jest też unikalność treści. Częstym błędem jest powielanie tych samych tekstów na kilku podstronach bądź kopiowanie ich z innych stron internetowych. Google jest wyszukiwarką treści, a robot Google weryfikuje strony internetowe, czytając to, co jest w nich zawarte. Jest to jeden z ważniejszych czynników rankingowych. Teksty zamieszczone na danej stronie powinny znajdować się tylko i wyłącznie tam. Powielanie treści na innych podstronach będzie miało negatywny wpływ na optymalizację.\nAdresy URL z zasady powinny wyglądać tak, iż bez wejścia na daną stronę wiadomo, co się na niej znajduje. Link musi w przejrzysty sposób informować użytkownika, do którego miejsca w przeglądanym serwisie się odnosi. Czego zatem nie może zawierać? W adresach URL należy wystrzegać się polskich znaków, niepotrzebnego ciągu liczb, liter lub znaków interpunkcyjnych. Adresy nie powinny być także zbyt długie.\nPrzykładowy poprawny adres, czyli „friendly URL”\nPrzykładowy nieprzyjazny adres URL\nBrak nagłówków H1, znaczników „title”\nMeta tagi to znaczniki, które zawarte są w sekcji nagłówka dokumentu. Pozwalają na określenie tytułu strony, słów kluczowych dla danej podstrony i przekazanie informacji co zawiera. Wpływ na pozycjonowanie strony ma znacznik „title”. Jest on bardzo ważny pod względem SEO. Dzięki niemu wyszukiwarka określa tematykę strony. Znacznik ten jest wyświetlany w wynikach wyszukiwania, stąd użytkownik wie, na jaką stronę się udaje.\nJak widać na powyższym zdjęciu, w znaczniku title, najlepiej umieścić słowo kluczowe związane z daną podstroną. Oprócz frazy, w title warto zawrzeć także nazwę swojej firmy, aby wzmocnić jej pozycję w Google. Każda podstrona danej witryny powinna posiadać swój unikalny nagłówek title.\nDrugim pod względem ważności i optymalizacji strony jest nagłówek H1. Przypisuje się mu największe znaczenie w grupie nagłówków H1, H2, H3 itd. Co powinien zawierać? Najczęściej umieszcza się tam frazę podobną do tej w title. Jego treść oddaje sens zawartości strony. Co ważne, nie należy go powielać.\nPodsumowując temat nagłówków, pamiętajmy, że mają kluczowe znaczenie dla SEO, a ich celem jest opisywanie zawartości konkretnej podstrony, dlatego nie należy dublować treści.\nDostępność strony pod kilkoma adresami\nZłą praktyką jest, gdy strona działa pod dwoma wersjami (z www oraz bez www). Dla wyszukiwarki Google adres strony zawierający przedrostek www oraz ten niezawierający przedrostka www to dwa różne adresy. Taki stan rzeczy, powoduje kopię witryny, a co za tym idzie – duplikację treści. Ma to negatywny wpływ na jej pozycjonowanie. Należy pamiętać o tym, żeby zawsze wybierać jedną wersję strony.\nWarto sprawdzić, czy roboty Google mają dostęp do ważnych podstron naszej witryny. Jeśli zablokowaliśmy je w znaczniku meta robots lub pliku robots.txt to nie będą one dla nich widoczne.\nIndeksowanie małowartościowych podstron\nCzęsto zdarza się, że wyszukiwarka indeksuje strony, których nie powinna, ponieważ niektóre adresy mogą wpływać na obniżenie wartości całego indeksu domeny. Często nawet właściciel witryny nie zdaje sobie sprawy jakie URLe są indeksowane w obrębie jego portalu. Zdarza się, że tego typu podstrony powstają podczas importowania zawartości motywu.\nWyeliminowanie tych z pozoru drobnych błędów z pewnością pomoże witrynie w osiąganiu lepszych wyników w wyszukiwarce, a co się z tym wiążę, zwiększeniu ruchu na stronie.


Maska lateksowa - Heniek. Realistyczna maska lateksowa, która w kilka sekund, całkowicie zmieni Twój wygląd. Super elastyczna, umożliwia anatomicznie dopasowanie się do praktycznie każdej twarzy. Nadając jej nowy wygląd i pozwoli okazywać emocje (są widoczne grymasy). Zakrywa całą głowę. Uniwersalny rozmiar - pasuje praktycznie na każdą głowę (unisex). Wykonana z cienkiego, naturalnego lateksu, dzięki czemu jest w dotyku i wyglądzie jak prawdziwa skóra. Można na nią np. nakładać makijaż, doklejać rzęsy itd. Można ją indywidualnie formować (przez zastosowanie dodatkowego wypełnienia - np. tkanina, pianka plastyczna, wata) lub w celu idealnego dopasowania indywidualnie dociąć otwory na oczy lub usta. W masce można swobodnie oddychać, mówić, jeść i pić. Doskonałym uzupełnieniem przebrania będzie peruka. Maska jest produkowana na zamówienie przez firmę wykonującą maski do najbardziej znanych produkcji filmowych.


Mateusz Bąk - artykuły | Dziennik Bałtycki\n12 stycznia 2019, 8:42\nLechia Gdańsk bije się o tytuł mistrza Polski. Mateusz Bąk tonuje nastroje\nZ pięcioma punktami przewagi nad Legią Warszawa w tabeli Lotto Ekstraklasy przewodzi obecnie Lechia Gdańsk. Mateusz Bąk, były bramkarz biało-zielonych, zauważa jednak, że drużyna jest w trakcie przebudowy.\n22 września 2017, 10:49\nMateusz Bąk będzie pracował w Lechii Gdańsk. Od nowego sezonu zajmie się szkoleniem bramkarzy w Akademii Lechii Gdańsk.\n16 czerwca 2017, 22:10\nPiotr Wiśniewski i Mateusz Bąk zakończyli kariery piłkarskie w biało-zielonych barwach. Pierwszy z nich ostatni występ na Stadionie Energa Gdańsk okrasił golem\n30 maja 2017, 8:24\nMateusz Bąk i Piotr Wiśniewski po meczu z Pogonią Szczecin pożegnają się z Lechią Gdańsk\nW niedzielę 28 maja o godz. 18 piłkarze Lechii Gdańsk zagrają z Pogonią Szczecin w ostatnim domowym spotkaniu tego sezonu Lotto Ekstraklasy. Po meczu odbędzie się uroczyste pożegnanie Mateusza Bąka i Piotra Wiśniewskiego.\n24 maja 2017, 11:42\nMateusz Bąk wraca do treningów z pierwszym zespołem Lechii Gdańsk\nW listopadzie ubiegłego roku Mateusz Bąk został zesłany do III-ligowych rezerw Lechii Gdańsk. Po dłuższym rozbracie z pierwszą drużyną, wreszcie trener Piotr Nowak zdecydował się przywrócić go do treningów z podstawowym zespołem.\n30 kwietnia 2015, 11:55\nMateusz Bąk bramkarz Lechii Gdańsk: Każda utrata bramki boli\nPiłkarze Lechii Gdańsk przegrali pod Wawelem z Cracovią 2:3. Po raz pierwszy w tej rundzie trzykrotnie piłkę z własnej bramki musiał wyjmować Mateusz Bąk.\n5 kwietnia 2015, 21:40\n23 marca 2015, 21:57\nŁukasz Budziłek z Lechii Gdańsk: Nie boję się rywalizacji z Mateuszem Bąkiem [ROZMOWA]\n23-letni Łukasz Budziłek w Legii Warszawa się nie przebił. Teraz, już w Lechii Gdańsk, wierzy, że będzie bramkarzem numer jeden.\nKilka dni temu Mateusz Bąk przedłużył kontrakt z Lechią Gdańsk. Zawodnik liczy na to, że będzie mu dane zakończyć karierę w biało-zielonych barwach.\n16 listopada 2014, 14:28\nMateusz Bąk: Nie można chować głowy w piasek, bo nikt nikogo nie okradł i nie zabrał kobiety\nMateusz Bąk, bramkarz Lechii, cztery razy wyjmował piłkę z siatki i nic dziwnego, że kapitan biało-zielonych nie był szczęśliwy po meczu.\n27 października 2014, 9:51\nMateusz Bąk z Lechii Gdańsk: Drużyna musi być jak rodzina. Inaczej nie będzie wyników\nMateusz Bąk to jeden z piłkarzy w gdańskim klubie, którzy odpowiadają za atmosferę w drużynie. Ta jest bardzo ważna, zwłaszcza, że w ostatnim czasie w zespole pojawiło się sporo nowych twarzy.\n22 października 2014, 11:04


Fobie i koszmary – jak je zrozumieć i sobie z nimi poradzić? | Serwis Zdrowie\n01.08.2017, 17:41 Aktualizacja: 30.12.2018, 14:43\nFot. K. Kamiński/PAP\nSzczury rażono prądem, kiedy miały zacząć kopulować i jednocześnie wypuszczano zapach kwiatu wiśni. Poprzez takie klasyczne warunkowanie zwierzęta zaczęły się bać zapachu wiśni, ale i ich potomstwo (nie warunkowane) też bało się zapachu wiśni. To znaczy - uciekało od niego albo wpadało w panikę w momencie ekspozycji na zapach. Do końca nie wiadomo, jak wygląda ten mechanizm. Jest hipoteza, że pewne modyfikacje DNA powodują przesyłanie takich wspomnień czy też warunkowania z rodziców na potomstwo. W następnym roku przeprowadzono kolejne badania, które z kolei pokazały, że kiedy w pobliżu szczurzej matki pojawia się czynnik powodujący fobie, czyli na przykład określony zapach, ona sama wytwarza „zapach strachu”, który jej potomstwo wychwytuje i się warunkuje. Niewątpliwie sprawa wymaga dalszych analiz.\nLeon Ciechanowski, psycholog\nJest psychologiem, filozofem, kulturoznawcą. Absolwent Filozofii i Kulturoznawstwa na Uniwersytecie Warszawskim, oraz Międzyuczelnianych Studiów w Akademii “Artes Liberales” (Kognitywistyka UMK). Obecnie doktorant Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich i pracownik Uniwersytetu SWPS. Zajmuje się Human-Computer Interaction (zwłaszcza interakcją człowiek-chatbot), fenomenologią (analiza przeżywanych doświadczeń), oraz poczuciem sprawstwa/kontroli. Obecnie zajmuje się też koordynacją badania aplikacji Nightly, która monitoruje sen, ale ma za zadanie poprawiać jego jakość. Jego szczegóły można znaleźć na stronie SWPS.\nId materiału: 417\njak poradzić sobie z fobią,\njak rozróżnić fobię od lęku,


Zapalenie wszystkich tkanek stawu lub wszystkich stawow lacinskich, Zapalenie torebki stawowej – co to za schorzenie? - Krok do Zdrowia\nKortykosteroidy oraz NLPZ nie hamowały jednak postępu choroby, natomiast sprawdzały się w leczeniu objawowym. Do tej grupy chorób należą m. American Family Physician. Potrzebne bywa zaopatrzenie ortopedyczne laski, kule. Ich korzystne działanie wiąże się z hamowaniem cyklooksygenazy 2 COX-2 , pośredniczącej w wytwarzaniu prostaglandyn uczestniczących w procesach zapalnych i wytwarzaniu bodźców bólowych. Bogaty materiał ilustracyjny stanowi ważne uzupełnienie dydaktyczne przekazanych treści i pomaga w lepszym przyswojeniu materiału.\nMonitorowanie stanu chorego powinno być Zapalenie wszystkich tkanek stawu lub wszystkich stawow lacinskich w okresie aktywnej choroby kontrola co 1—3 mies.\nReumatologia Książki: Reumatologia Reumatologia, to dziedzina medycyny zajmująca się schorzeniami reumatycznymi kości, stawów, a także ogólnoustrojowymi stanami zapalnymi tkanki łącznej, ich diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem. Reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie skórno-mięśniowe, choroba zwyrodnieniowa stawów, fibromialgia, sarkoidoza, dna moczanowa, to tylko część z szerokiej grupy schorzeń, których diagnozowaniem i leczeniem zajmuje się lekarz reumatolog. Reumatologia to m.\nKortykosteroidy oraz NLPZ nie hamowały jednak postępu choroby, natomiast sprawdzały się w leczeniu objawowym. Niektóre niesteroidowe leki przeciwzapalne diklofenakcelekoksyb skutecznie łagodzą dolegliwości bólowe i objawy zapalenia w RZS. Ich korzystne działanie wiąże się z hamowaniem cyklooksygenazy 2 COX-2pośredniczącej w Kremy zelowe do leczenia stawow prostaglandyn uczestniczących w procesach zapalnych i wytwarzaniu bodźców bólowych.\nNależy pamiętać o przeciwwskazaniach do ich stosowania. Glikokortykosteroidy GKS — syntetyczne odpowiedniki naturalnie występujących hormonów wytwarzanych przez nadnercza — również wykazują silne działanie przeciwzapalne i immunosupresyjne. GKS hamują aktywność enzymu fosfolipazy A2, przez co uniemożliwiają uwalnianie kwasu arachidonowego z błon komórkowych.\nPreparaty podawane są doustnie w małych dawkach lub maksymalnie co 3 miesiące w postaci wstrzyknięć dostawowych.\nLeki modyfikujące przebieg choroby spowalniają jej postęp, mogą odwlekać w czasie bądź ograniczać uszkodzenia stawów i opóźniać pojawienie się niesprawności pod warunkiem, że są włączone do terapii odpowiednio wcześnie. Substancje z tej grupy mają właściwości immunomodulujące — hamują nieprawidłowe reakcje układu odpornościowego będące jedną z przyczyn RZS.\nGuma do żucia: czy chroni przed brzydkim oddechem? Łacińskie capsulitis oznacza zapalenie torebki stawowej, czyli stan zapalny tkanek włóknistych otaczających wszystkie ruchome stawy organizmu: palców, ramion, łokci, bioder… Problem ten jest szczególnie powszechny wśród sportowców, zwłaszcza osób trenujących koszykówkę, siatkówkę czy piłkę ręczną. Większość z nich na którymś etapie swojego życia musi zmierzyć się z bolesnym stanem zapalnym torebki stawowej palca lub kilku palców na raz. Jedyną formą leczenia jest unieruchomienie chorego stawu i czekanie aż zapalenie ustąpi. Pozostawiając na boku sportowe środowisko, warto zaznaczyć, że zapalenie torebki stawowej jest również powszechnym schorzeniem wśród ludzi starszych.\nObecnie lekiem z wyboru jest metotreksatw razie nietolerancji lub braku skuteczności podaje się leflunomid lub inne LMPCh sulfasalazyna. Czasem, dla uzyskania remisji, potrzebne jest połączenie kilku leków ze sobą. Leczeniem zajmuje się lekarz reumatolog.


Koncerny unikną kar za biopaliwa - Biznes - rp.pl\nAktualizacja: 07.12.2009, 02:16\nKoncerny unikną kar za biopaliwa\nOrlen i Lotos spełnią w tym roku wymóg sprzedaży 4,6 proc. biopaliw – ocenia Urząd Regulacji Energetyki\nZgodnie z prawem dystrybutorzy muszą stosować biopaliwa pod groźbą wysokich sankcji. Niewywiązanie się z obowiązku oznaczałoby dla grupy Lotos konieczność zapłaty kilkuset milionów złotych kar, a dla PKN Orlen – ponad miliarda. Scenariusz ten wydawał się realny po pierwszym kwartale tego roku, kiedy zawartość biokomponentów w paliwach sprzedawanych na rynku wyniosła niecałe 4 proc. Poniżej dalsza część artykułu\n– Z danych za trzy kwartały wynika, że minimalny udział biokomponentów i innych paliw odnawialnych w ogólnej ilości paliw ciekłych wyniósł 4,89 proc. – mówi Agnieszka Głośniewska z gabinetu prezesa URE. Koncerny paliwowe starają się o jak najszybszą nowelizację ustawy o biopaliwach, która wprowadziłaby możliwość sprzedaży B7 – czyli oleju napędowego z zawartością 7 proc. estrów. Teraz zgodnie z prawem koncerny mogą dodawać do paliw do 5 proc. biokomponentów bez informowania o tym klienta.\nProblem polega na tym, że URE liczy zawartość biopaliw według zawartości opałowej, a norma jakości dotyczy objętości. By spełnić tegoroczny cel określony przez rząd na 4,6 proc., koncerny musiały dodawać więcej biokomponentów niż 5 proc. – Niestety, nie mogliśmy skorzystać z możliwości sprzedaży nowego paliwa B7, mimo że inne kraje UE taką możliwość wykorzystują. W związku z tym jesteśmy zmuszeni do produkowania również B100, które jest uważane w krajach unijnych za najdroższy sposób wypełnienia obowiązku sprzedaży biopaliw – mówi Bogdan Janicki, dyrektor biura studiów strategicznych w grupie Lotos. [wyimek]260 mln zł to według Orlenu tegoroczne koszty realizacji obowiązku sprzedaży biopaliw przez firmę[/wyimek] Nowe paliwo B7 ma szansę pojawić się na rynku w przyszłym roku. Nad nowelizacją ustawy o biopaliwach pracuje Ministerstwo Gospodarki. Grupa Lotos w przeciwieństwie do PKN Orlen nie sprzedaje na stacjach bioestru (B100), czyli oleju napędowego wyprodukowanego całkowicie z surowców roślinnych, jednak oferuje takie paliwo klientom flotowym. – Zrealizujemy założony na rok 2009 poziom wykonania, czyli 4,6 proc. – zapewnia Janicki. Grupa nie podaje kosztów, jakie ponosi dla realizacji obowiązku sprzedaży biopaliw. PKN Orlen szacuje je w tym roku na ok. 260 mln zł, bo mimo ulg w akcyzie sprzedaż paliw jest wciąż nieopłacalna.


Śmierć za Sienkiewicza! – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Warto przeczytać / Śmierć za Sienkiewicza!\n7 marca 2017 09:12 /w Warto przeczytać\nNad środkowym Dniestrem i jego dopływami – Zbruczem, Smotryczą i Uczycą – rozpościera się Podole. Mieszkańcy tej krainy, od średniowiecza związanej z Rzeczpospolitą, po agresji sowieckiej z 1939 roku zostali siłą oderwani od Macierzy. I chociaż współcześnie tereny te stanowią część obszaru Ukrainy, wciąż żyją tu potomkowie Polaków, którzy zamieszkiwali Bar, Mańkowce czy Strugę z dziada pradziada, zanim granice zostały przesunięte, a władza ludowa z każdego usiłowała zrobić Ukraińca. XX-wieczna historia Polaków na Podolu – podobnie jak na Wołyniu – pisana była krwią, bólem i walką: o chleb, o przetrwanie, o możliwość wyznawania „polskiej” wiary – katolicyzmu.\nWielka ilustrowana księga cudów Jana Pawła II\nBóg przemówił w Legnicy „W Naszej Rodzinie” nr marcowy z poradnikiem


Dobry, czysty i wygodny apartament. Bardzo przyjazny gospodarz.\nZatrzymam się tu ponownie i polecam go każdemu, kto spędza większość czasu na zewnątrz.\nZakwaterowanie było bardzo miłe. Wszystkie zdjęcia odpowiadają prawdzie. Położenie mieszkania jest idealny. W 5 minut od stacji metra można dojechać do centrum Paryża.\nBardzo ładne studio, które wyraźnie sprostał naszym oczekiwaniom. Ładne i czyste! Położony centralnie niesamowite. Gotowa rekomendacja tutaj.\ngitte 10 Doskonały\nMoja rodzina i ja mieliśmy bardzo przyjemny pobyt i To bardzo uroczy apartament. Dużo miejsca, cichy invironment, i ze wszystkimi Supplys potrzebowaliśmy. Obszar był super, blisko do wszystkiego. Remy był bardzo pomocny i uprzejmy. My na pewno wrócimy\nRemy był wspaniałym gospodarzem. Po spotkaniu z nami na nasz przyjazd, pokazał nam mieszkanie i sprawili, że mieliśmy wszystko, co potrzebne. Zrobił też kilka zaleceń dotyczących atrakcji i miłych miejsc do jedzenia. Samo mieszkanie było czyste i bardzo wygodne. Zdecydowanie polecam go za to świetna lokalizacja, a Remy też za jego gościnność.\nART DECO Apartament był niesamowity, bardzo czysty i cichy. I świetnie się bawili i naprawdę czułem się, jakbym był w hotelu! Remy był bardzo pomocny i przyjazny gospodarz i na pewno polecam ten apartament do znajomych! Wielkie dzięki Remy!\nBardzo przyjazny właściciel! Mieszkanie było bardzo czyste i okazało się wszystko, co potrzebne w środku. świetne położenie zbyt, 2 minuty od stacji metra Arts et Métiers.\nRemy pozwalają nam pozostać w nim aż do 12.30 wczoraj i przechowywane nasz bagaż cały dzień.\nMieszkanie w Paryżu było wszystko moglibyśmy prosić o, świetna lokalizacja, bardzo nowoczesny i czysty, z domu jak udogodnienia. W odległości krótkiego spaceru od stacji metra i wielu miejsc turystycznych Paryża. Bezpieczeństwo było świetne w mieszkaniu, jak również. Remy był fantastycznym gospodarzem, nazywa się, czy nie były w porządku, gdy byliśmy obok naszego sprawdzić w czasie i bardzo przyjazny. Bardzo polecam ten apartament wszystkim.\nMoja żona i 6-letnia córka bardzo zadowoleni z naszego tygodniowego pobytu. Lokalizacja była idealna, w pobliżu stacji metra, jak również wspaniałych kawiarni. Zostaliśmy powitani przez Remy, który był bardzo ciepły i przyjazny, pomimo naszego lotu późno i nie nam przybywających aż 22:30\nByło dużo miejsca w mieszkaniu i to było bardzo przytulne i wygodne. Jedynym problemem było głównym prysznic, który potrzebuje ekran lub zasłony, aby utrzymać zalewaniem od opryskiwania całej łazience - zwłaszcza piętro. Remy uprzejmie przyniósł nam kilka więcej ręczników, które po rozplanowany, złapał przepełnienie. Nic wielkiego, ale bardziej uciążliwe w wyniku suszenia ręczników za każdym razem mieliśmy prysznic. Chcemy wrócić w mgnieniu oka.\nJesteśmy rodziną z pięciu i zatrzymaliśmy się w tym mieszkaniu, w lipcu 2012 roku. Remy był doskonałym gospodarzem. Bardzo zorganizowane i łatwe do czynienia. Mieszkanie było dla nas idealne. Gorąco polecam go. To było w bardzo centralnej części Paryża. Pieszo można dojść do prawie wszędzie.\nWe are a family of five and stayed in this apartment in July 2012. Remy was a great host. Very organised and easy to deal with. The apartment was perfect for us. We would highly recommend it. It was in a very central part of Paris. Walking distance to almost everywhere. Wyświetlono 21-30 z 49 wyników


La Roche Effaclar Żel oczyszczający do mycia twarzy 200 ml - Apteka Niezapominajka\nStrona główna > Kosmetyki>La Roche Effaclar Żel oczyszczający do mycia twarzy 200 ml\nLa Roche Effaclar Żel oczyszczający do mycia twarzy 200 ml\nEffaclar żel oczyszczający skutecznie eliminuje zanieczyszczenia i nadmiar sebum pozostawiając skórę czystą i odświeżoną. Zaawansowana formuła nie wysusza skóry, a obecne składniki sebo-regulujące ograniczają nadmierne przetłuszczanie się i błyszczenie. Zapewnia uczucie komfortu i odświeżenia przy każdym zastosowaniu. Działa na kilku płaszczyznach jednocześnie: - skutecznie oczyszcza skórę tłustą, - zawiera pochodną cynku o właściwościach seboregulujących, - formuła na bazie wody termalnej z La Roche-Posay pozwala dodatkowo uzyskać efekt ukojenia i złagodzenia podrażnień. Żel Effaclar charakteryzuje się niezwykłą wydajnością – już jedna kropla pozwala na pokrycie całej twarzy oczyszczającą pianką. Fizjologiczne pH. Nie podrażnia skóry. Cera po zastosowaniu produktu jest idealnie odświeżona i promienna. Skuteczność: Działa natychmiast, precyzyjnie oczyszczając skórę. Usuwa wszelkie zanieczyszczenia oraz nadmiar sebum. Skóra jest idealnie odświeżona.


Perłowe tenisówki: sierpnia 2013\nNie obudziło się\nwśród bialych kwiatów\nschodziło po schodach\nI czekało na brzegu\nżeby ubrać się\nw granatową suknię\ndaj mi pięść do ochrony\ni ogień wewnętrzny\naż do kresu błękitnej wstążki\nktórą widzę za górami\njeden niebieski krok\no sierpnia 11, 2013 Brak komentarzy:\nWILGOTNE KONIE PLAŻ\nKiedy po raz pierwszy przeczytałam „ Linię śniegu” Yorka Jordana – byłam zdumiona. A sam autor wydał mi się postacią z filmu lub baśni – z rewolwerem i burzliwą biografią na drugim krańcu Ziemi.\nYork Jordan, Zbigniew Zerwal- Uramowicz, Durvill de Carde, Wu Wei – to jedna i ta sama osoba. On zmienia nazwiska, bo się ukrywa- powiedział jego znajomy. Może tak właśnie jest?\nAle to nie zmienia faktu, że urzekła mnie jego poezja:\nbo przecież ważne są tylko konie\nco we mnie żyją\nbo gdy umrą\nbo gdy odejdą\ni ja przestanę być\njak mógłbym kochać\nnie będąc szalonym\njak mógłbym wierzyć\n(York Jordan ( an, Linia śniegu, wyd .Latona, 1991 r.)\nJego niezwykłe wiersze dzieją się wśród galaktyk i wielkich rzek, które sam przemierzał i wśród diamentów, których szukał naprawdę – „ wielkich jak wilgotna góra snu”i wśród niezwykłych ptaków podobnych do kobiet, i „ aromatycznych” podobnie: „ ooo mruczą ptaki ooo”\nZauroczyło mnie w tej twórczości coś męskiego- wolnego.\n„ konie bez kopyt wszędzie słyszą drżenie”\n„ tak pełne koni jest niebo jesieni\npełne końskich łez pachnących potem”\n„ patrz tu będzie równina martwych\ni wytoczą się w morze opętani\ni w pobliżu nie będzie nikogo\ntylko te oszalałe palce\ni ten ciepły wiatr\nzaczajonego na wilgotnych\n(Linia śniegu, wydawnictwo Latona, s. 49)\nWśród gorących, pulsujących rytmów pojawia się Bóg, któremu na imię samotność. Podmiot liryczny tych wierszy jest nieśmiertelny. Nieśmiertelny jest także główny bohater „ Pamięci oczu”. Odbywa pokutę w małym, zapomnianym kościółku pod misą święconej wody. Parzy go każda kropla. Na kartach powieści pojawia się jako malarz, robotnik, podróżnik bez wizy, więzień i poszukiwacz przygód. Świat realny jest dla niego zasłoną, którą co chwila odsłania. Świat po drugiej stronie nie jest rajem. Jest dziwny i pełen narkotycznych wizji. Wizje i seks są tematem tej powieści.\nWzajemne pożądanie ojca i córki, małego chłopca i nauczycielki, tajemnicza postać homoseksualisty w mroku Wenecji, pełne szaleńczego erotyzmu zakonnice w odosobnionym klasztorze, erotyczne sny księdza, śmierć dziewczyny z powodu braku mężczyzny…\nTo, co skrywane, potępione lub sprofanowane- jest tematem tej książki. Nawet maszyny w hali fabrycznej są pięknymi wiedźmami:\n„ Podstawiały mi pod usta swoje piękne brzuchy, kolana, pośladki. Całowałem je ukradkiem. Pachniały dymem i seksem. Nie mogłem się powstrzymać, by nie dotykać, tłustymi od smarów dłońmi, ich jędrnych kształtów.[…]Chciałem kochać się z nimi. Zapragnąłem nagle wziąć je wszystkie. […]Halą dwudziestą, w dziesiątym miesiącu mojej pracy powiał wiatr pełen miłości)\n(Durvill de Carde, Pamięć oczu, wyd. Przedświt, s. 186)\nCóż to za barokowy facet- pomyślałam w pierwszej chwili. Drażniły mnie nieustające, ekspresyjne słowa:\n„ wczepiłem palce nóg w granit i trwałem tak, pożerając świt zębami płuc[…] Rzeko- powiedziałem- którą wybrałem. Cicho się rodzisz, wściekle kąsasz matkę, gorejąca, nieokiełznana rzeko mojej woli”\nAle powieść wciągała mnie coraz bardziej. Brzmiała jak spowiedź, jak intymny pamiętnik autora.\n„Śniły mi się owce ubrane w klejnoty[…]Spodnie pękały mi pod sutanną[…]Szaleństwo klasztoru było we mnie. Jęczałem cały, wyłem.i mniszki jęczały. […]Wszystkie miały to w tym momencie[..]Nie ma przykazań. Jest zwierzę- człowiek bez skazy. Posłuszny naturze i Bogu”\nNie ma wolnej miłości- śpiewała przejmująco Martyna Jakubowicz. Ale tutaj jest- na każdej stronie. Główny bohater jest wolny. Jest także okrutny. Jego kobiety są nieme. Zostawia im wspomnienie szalonej miłości i odchodzi. Jest wolnym chłopcem, który mówi o sobie: „ Nie byłem piękny”.\n„ Nieruchomy, płynny balsam Pacyfiku obmywa zmęczone słońce. Spędziłem tam długie tygodnie samotny, skaczący , szalony. Patrzyłem ze szczytów wydm w rozgwieżdżone, pachnące niebo. Dotykałem gwiazd ustami.[…] Żyłem.”\nKażda strona tej książki była mi bliska. Moje dawne wizje znalazły tu prawo istnienia.\nNapisałam do autora list na adres wydawnictwa „Przedświt” i po długim czasie dostałam odpowiedź z Niemiec, gdzie chyba mieszka do tej pory. Dostałam także dwie książki z dedykacją. Od tamtej pory zaczęła się nasza korespondencja. Otrzymywałam listy nawet z dalekich Filipin, gdzie Zbyszek wyjeżdżał każdego roku.\n„Gdybyś był czysty\n( Zb. Zerwal-uramowicz, Smak wody,wyd, Przedświt, 1998r.)\nOstatnią książkę otrzymałam chyba dwa lata temu. Nosi tytuł: Dotyk Ziemi. Zbyszek napisał ją jako Wu Wei ( po chińsku: niedziałanie). To inny Zbyszek. Jakoś mi do niego nie pasuje „ jezusowa chata”, choć jest mnichem zen. Otwieram czasami tomik leżący na parapecie i czytam: „Boimy się tylu rzeczy/ najbardziej boimy się nieśmiertelności”\nA potem znajduję wiersz, w którym płynie znajomy strumyk:\n„ w bezruchu przedporannych cieni\nprzeczuciem niepojętych barw\nwtańczył się w moje\nI wszystko pięknie, wracam do domu, do świątyni- tylko "niepokalaność” drażni.\no sierpnia 10, 2013 7 komentarzy:\nEtykiety: dotyk ziemi york jordan durvill de carde linia śniegu mistycyzm pamięć oczu erotyzm, poezja smak wody wu wei york jordan zbigniew uramowicz\n"A może byśmy tak najmilszy" wpadli na dzień do spalskich lasów i popływali w Pilicy? Wiem, że lubisz piwo i ciągnie cię do karczmy, wiem, że nie skończy się na jednym papierosie. Wiem także, że lubisz wstawać o świcie i słuchać ptaków. Odsłaniasz bordowe żaluzje i bierzesz pędzel. Jest cicho, miasto śpi. Obraz, który powstaje nie jest anielski i nie ma w nim spokoju rzeki. Przedstawia nagły, rwący nurt -gwałtowny grymas twarzy. Przypomina mi nastolatka porwanego przez mafię. Ojciec nie chciał płacić haraczu, więc porwali mu syna. Zawieźli do lasu, rozebrali do naga i przywiązali do drzewa. Znaleziono go po trzech dobach. Miał 16 lat. Od tamtego czasu wszystko się zmieniło, nie pomagają żadne leki. Ostatni raz widzieliśmy go dwa lata temu, na ósmym oddziale w Kochanówce. (Szpital Psychiatryczny w Łodzi) Zgodził się na serię elektrowstrząsów. Czy jest lepiej? Chyba nie. Nie pamięta, że byliśmy u niego, jednak poznał tam dziewczynę i ma nadzieję, że wytrzymają ze sobą chociaż pół roku.\nRzeka jest piękna jak dawniej. W Teofilowie przechodzę na drugą stronę po kamieniach i muszlach. Stopy bolą i można się skaleczyć ale druga połowa jest piaszczysta i płytka. Można usiąść na środku i pozwolić, by woda spychała coraz niżej, żłobiąc bruzdę na dnie. Czasami płyną kajaki. Drażnią mnie smutne miny plażowiczów. Dzień jest rewelacyjny. Pełnia słońca. W barze świeże sałatki i można wypić kawę na pomoście. A widoki? Bajkowe. Zostawiam gnuśne miny i idę do rezerwatu dawnej Puszczy Pilickiej. Wielkie drzewa, omszałe. I wydeptane ścieżki. Komarów zatrzęsienie. Mam krótkie spodenki, więc długo nie wytrzymuję, ale i tak zaczynam śpiewać: na prawo dąb, na lewo dąb a w dole kłoda płynie :). Nie da się żyć bez lasów. To najpiękniejsze świątynie.\nREZERWAT W SPALE Z DOPŁYWEM PILICY\nWIDOK NA PILICĘ Z PRZYSTANI W TEOFILOWIE\nLETNISKO SIĘ ROZKRĘCA\nKiedy rozkręci się na dobre i ludzi będzie zbyt wiele, znajdę inne miejsce.\nEtykiety: spała teofilów nad pilicą


Regulacja gitary, setup, itp.... - tutoriale- Forum Sevenstring.pl\nAutor Wątek: Regulacja gitary, setup, itp.... - tutoriale (Przeczytany 30759 razy)\n« 10 Sie, 2011, 01:21:47 »\nDzisiaj przeglądając youtube w poszukiwaniu wskazówek w regulacji wiosła trafiłem na całkiem ciekawy kanał, więc postanowiłem się nim podzielić\nJest to włoski lutnik Galeazzo Frudua, który w dość precyzyjny i przyzwoity sposób tłumaczy zasady regulacji gitar.\nJeśli ktoś ma dobre poradniki to można w tym temacie podzielić sie nimi\nWybielacz666, Bjørn i firejump lubią to\nOdp: Regulacja gitary, setup, itp.... - tutoriale\n« Odpowiedź #1 10 Sie, 2011, 12:14:37 »\nOoo, przyda się!\n« Odpowiedź #2 10 Sie, 2011, 12:29:22 »\nBardzo fajne i filmik o "wzmaku z okienka" w hitchcockowskim stylu .\n« Odpowiedź #3 20 Sie, 2011, 12:47:24 »\nŚwietna sprawa, będzie co studiować ;]\n« Odpowiedź #4 20 Sie, 2011, 14:55:18 »\nPolecam, bo po tym tutorialu tak zajebiście wyregulowałem wiosło, że aż sam się zdziwiłem\n« Odpowiedź #5 20 Sie, 2011, 15:09:07 »\nteraz może w końcu struny zmienię, jak mi to zajmie 10 minut, a nie godzinę kochajmy FR\n« Odpowiedź #6 29 Sie, 2011, 10:02:36 »\nDo Panów telecasterowych i tych z mostkiem vintage w tele (tych z modern też ):\nPierwsze to poradnik wg. Fendera, ja wg tego wyregulowałem swoją sucz, drugie to jest przelicznik z cali na milimetry; przeczytacie poradnik to dowiecie się po co\n« Odpowiedź #7 29 Sie, 2011, 18:17:38 »\nno kurnia, 15 minut regulacji gryfu i akcji strun i mam wrażenie, że gram na innej gicie\n« Odpowiedź #8 30 Sie, 2011, 15:22:02 »\nWczoraj wyregulowałem tele, dziś wyregulowałem Ibaneza. Powiem Wam, że wystarczyły mi dwie miarki + http://www.industrial-enclosures.com/html/conversion-mm-inch.html i leciałem wg. schematu:\n1. Zmienić rozmiar strun z cali na mm\n2. Pierwsze siodełko ustawiamy żeby było na równą długość skali (u mnie 25,5' - 648mm)\n3. Drugie odsuwamy od pierwszego 'na grubość struny' - czyli, jak druga struna to 0,013' (~0,33mm) to odsuwamy ją na taką odległość.\n4. Powtarzamy dla każdego siodełka oddzielnie.\nZrobiłem tak, założyłem struny (niepewnie) i wszystko stroi wszędzie (to już pewnie)\nWięc - kocham matematykę!\n« Ostatnia zmiana: 30 Sie, 2011, 15:24:15 wysłana przez youshy »\n« Odpowiedź #9 30 Sie, 2011, 15:30:13 »\ni poco się tak pieprzyć, nie wystarczy tuner?\n« Odpowiedź #10 30 Sie, 2011, 15:42:58 »\nWiesz, że szybciej mi poszło z tym aniżeli z tunerem? Za każdym razem coś mi tam nie stroiło do końca, tutaj trochę prostej maty i zrobione\n« Odpowiedź #11 30 Sie, 2011, 16:29:39 »\nA po temacie patrząc spodziewałem się czegoś rodem z g.pl\nKurde, czasem kocham siebenstringa\n« Odpowiedź #12 01 Wrz, 2011, 12:31:30 »\nyoushy - oki, ale wg. tego siodełka są wtedy ustawione w pochyłej linii, tak? Dobra, ale przecież przy skoku ze strun plain na wound zawsze mamy "skok" na tejże linii (czy to między G a D czy H a G, zależnie jaką G kto woli), a tu nie ma. I stroi to?\nDla nierozumiejących - o to mi biega:\n« Odpowiedź #13 01 Wrz, 2011, 16:04:18 »\nCytat: MrJ w 01 Wrz, 2011, 12:31:30\nTak, właśnie wszystko stroi tak jak ma stroić. Nie mam pojęcia dlaczego tak jest, ale u mnie w obu gitarach ustawionych tą metodą wszystko stroi\n« Odpowiedź #14 01 Wrz, 2011, 19:32:11 »\nZauważ, że mostek jest pod ukosem.\n« Odpowiedź #15 01 Wrz, 2011, 21:43:42 »\ntak, ale to nadal nie zmienia faktu, że kostki nie są każda za sobą.\n« Odpowiedź #16 01 Wrz, 2011, 22:12:03 »\nNo tak, jest to uzależnione od grubości strun. I po prostu tak ma być.\n« Odpowiedź #17 01 Wrz, 2011, 22:37:04 »\nCytat: youshy w 01 Wrz, 2011, 16:04:18\nDobra, ale przecież przy skoku ze strun plain na wound zawsze mamy "skok" na tejże linii (czy to między G a D czy H a G, zależnie jaką G kto woli), a tu nie ma. I stroi to?\nyoushy - idę o zakład, że masz nierównomiernie zjechane progi po stronie wiolinów i basowych. Zrób szlif u lutnika i zobaczysz, że to "matematyczne" strojenie bez skoku nie zadziała.\n« Odpowiedź #18 02 Wrz, 2011, 11:17:24 »\nThoth - mostek jest pod ukosem, ale kostki nadal nie są w linii. W sumie powinienem podać foto mostka fenderowskiego:\nKlasyczny układ - nieowijana G i za nią załamanie na owijanej D.\nA w temacie - na stronie gitariona jest parę pdfów z serii FAQ: http://www.gitarion.pl/publikacje/artykuly_prasowe/artykuly_prasowe.html\n« Odpowiedź #19 02 Wrz, 2011, 14:38:33 »\nCytat: firejump w 01 Wrz, 2011, 22:37:04\nDobra, zwracam honor, jednak się troszku pierdolłem. Co do progów to ja je muszę wymienić, ale najpierw muszę się z sezonu wyłączyć\n« Odpowiedź #20 29 Wrz, 2011, 12:24:52 »\n« Odpowiedź #21 01 Paź, 2011, 10:31:31 »\nDwa dni temu regulowałem mostek ZR7 w moim Ibku przy okazji wymiany strun. Jedyna wkurwiająca cecha tego mechanizmu jest taka, ze przy wymianie strun trzeba ucinać ball-endy albo (jak zrobiłem to ja ) uciąć końcówę druta a potem ball enda z drugiej strony . Tak czy siak - chodzi mi o przycinanie strun, choć wlasciwie nie jest to prawdę mówiąc wiele roboty dodatkowej. Poza tym - bez problemu ustawić można niziutką akcję, idealnie wypoziomować most a strój trzyma, trzyma, trzyma, trzyma, trzyma...\nEisteufel i youshy lubią to\n« Odpowiedź #22 12 Paź, 2011, 15:14:59 »\nMam mały problem, nie chciałem zakładać nowego tematu także piszę tu. Chciałem ustawić akcje strun w ibanezie z mostem zr. Próbowałem przekręcić troszkę śrubę od gryfu(zgodnie z ruchem wzkaz. zegara) a ona ani drgnie (nie forsowałem jej). I nie wiem co teraz zrobić czy dać gitarkę do lutnika czy kombinować z obniżeniem akcji obniżając most ?\n« Odpowiedź #23 12 Paź, 2011, 16:46:30 »\nKrzywizna gryfu nie jest od regulowania akcji... Prętem kręcisz, jak masz gryf krzywy - jeżeli struny są wysoko, bo gryf jest w łódkę, to kręć prętem (jeżeli nie idzie, to spróbuj najpierw poluzować struny, żeby się nie siłować niepotrzebnie z nimi). Ale jeżeli gryf jest ok, a struny są po prostu za wysoko, to wtedy obniż most.\nZ doświadczenie powiem jeszcze, że przy kręceniu dawno nieruszanym prętem trzeba użyć dość sporej siły :]\n« Odpowiedź #24 12 Paź, 2011, 17:09:03 »\nAha dzięki za odpowiedź wydaje mi się, że z gryfem jednak jest ok pokombinuje z mostem a przy okazji szlifu progów(który będzie za niedługo) wspomnę o tym gryfie lutnikowi.\nWszystko ładnie ustawione dzięki.\n« Ostatnia zmiana: 12 Paź, 2011, 18:33:30 wysłana przez gluchy3845 »\n11827 Wyświetleń 01 Sty, 2009, 21:43:02\nBudowa setup w racku - problem\n18174 Wyświetleń 19 Wrz, 2010, 20:56:14\n[NGD] My setup\nZaczęty przez Marency Efekty\n9461 Wyświetleń 23 Lis, 2011, 14:11:42\nZaczęty przez rafalek Warsztat\n33075 Wyświetleń 20 Gru, 2014, 15:42:46\nFull live setup rack. | Jak to zrobić dobrze?\nZaczęty przez laoddesign « 1 2 » Wzmacniacze i kolumny\n5412 Wyświetleń 01 Cze, 2019, 12:39:59


Na czym opiera się praca specjalistów wykonujących ilustracje i co to jest i czym się odznacza pasja We Paint| Murals? | ksiegi-gosci.info\nNa czym opiera się praca specjalistów wykonujących ilustracje i co to jest i czym się odznacza pasja We Paint| Murals?\nPoszukujesz pięknej ilustracji i nie wiesz gdzie się udać? Chcesz by Twój otaczający świat nabrał kolorów? Przekonaj się co na to znawcy tematyki proponujący swoje usługi!\nArtyści proponują kreację artystycznych ikon zawierających ilustracje dedykowane pod zindywidualizowane wymogi.\nWykonują ilustracje na przedsięwzięcia prywatne i niekomercyjne. Dla firm a także korporacji, fundacji lub też eventów kulturalnych oraz na wymagania prywatnych klientów. Ponadto w każdym rozmiarze i na różnym nośniku (ciekawe ilustracje). W tej specjalności freelancerzy i firmy współdziałają ze zdolnymi artystami – ilustratorami, spośród których niejeden posiada swój odróżniający się, atrakcyjny wizualnie oraz subtelny w przekazie styl.\nNa rynku funkcjonują eksperci specjalizujący się w artystycznym malowaniu powierzchni. We Paint Murals i malowanie artystyczne murali to sztuka. Ale najpierw co to takiego mural? A mianowicie jest to zasadniczo monumentalne dzieło, które powstaje przez przepiękne malowanie ścian. Ten rodzaj malatury posiada na celu nadanie bardziej wysublimowanego charakteru architekturze, załataniu nieładnej infrastruktury czy oddanie konkretnej intencji i plastycznego przekazu zleceniodawcy. Dlatego ta wielkoformatowa ikona ścienna jaką jest właśnie WE PAINT MURALS świetnie sprawdzi się nie wyłącznie w polepszaniu naszego otoczenia, ale również w eventach promocyjnych produktów czy wydarzeń (szukaj informacji na temat WE PAINT MURALS). Przepiękne murale konstruują specjaliści z całego globu, których pasją jest właśnie malowanie artystyczne, czyli mianowicie takie, które przemienia nasze ponure otoczenie na lepsze, nieco ciekawsze. Konsekwencją tego są niezwykłe rozwiązania, zadziwiające koncepcje oraz idee przemyślane i zarazem bardzo rozmaite kulturowo, co w następstwie gwarantuje wyjątkowość każdego zrealizowanego przez znawców przedsięwzięcia. Autorów murali łączy pasja, zaangażowanie, jak również długoletnie doświadczenie, które pozwala na tworzenie oczekiwanego przez odbiorców wizerunku.\nW związku z międzynarodowym charakterem pracy, fachowcy kierują się wspólnym hasłem: We Paint Murals! Autorzy murali wierzą, że rzetelna reklama może być tak piękna, interesująca i tym samym lubiana. Ich wizją jest malowanie artystyczne w doskonałym wydaniu i są ekspertami w tym, co wykonują.\neksperci produkt usługi\nczas dom firma firmy interes Internet moda odzież oferta oferty sklep sprzęt ubrania urlop usługi wakacje wesele zdjęcia ślub


Wstrzymanie sprzedaży karnetów z zamianą miejsca\nW związku z wykryciem błędu w sprzedaży karnetów z przedłużeniem miejsc, jesteśmy zmuszeni wstrzymać w tej chwili dalszą sprzedaż z zamianą miejsca. Poinformujemy osobnym komunikatem, gdy problem zostanie rozwiązany. Wstrzymanie sprzedaży karnetów z zamianą miejsca\nW poniedziałek 8 lipca o godzinie 19:10 ruszy drugi etap sprzedaży karnetów na mecze domowe Widzewa w sezonie 2019/2020. Sprzedaż karnetów od 19:10. Odbiór pod koniec lipca\nNowi piłkarze na porannym treningu\nW pierwszych w tym tygodniu zajęciach udział weźmie dwóch testowanych zawodników. Nowi piłkarze na porannym treningu\nPiłkarze Widzewa do treningów wracają w poniedziałek przed południem. Ponownie odpoczną dopiero w niedzielę. Pracowity tydzień pierwszej drużyny\nŁukasz Turzyniecki: Będę mocno pracować na swoją przyszłość w Widzewie\nŁukasz Turzyniecki w rozmowie z widzew.com opowiedział o początkach swojej kariery, poważnej kontuzji, emocjach towarzyszących przejściu do Widzewa oraz planach związanych z łódzkim klubem. Łukasz Turzyniecki: Będę mocno pracować na swoją przyszłość w Widzewie\nPrzemysław Banaszak może zostać wypożyczony\n22-letni napastnik w poniedziałek 8 lipca ma rozpocząć testy w drugoligowej Pogoni Siedlce. Przemysław Banaszak może zostać wypożyczony\nKolejne zmiany w kadrze pierwszego zespołu\nW sobotę piłkarze Widzewa trenowali w mniejszym niż dzień wcześniej gronie. Kolejne zmiany w kadrze pierwszego zespołu\n5 lipca zakończyła się pierwsza faza sprzedaży karnetów na mecze domowe Widzewa w sezonie 2019/2020. Koniec pierwszego etapu sprzedaży karnetów\nW czwartek 4 lipca przedstawiciele klubu odwiedzili prawdopodobnie najstarszego żyjącego byłego działacza Widzewa - Waldemara Muzolfa. Prezes Widzewa z wizytą u Waldemara Muzolfa\n6 lipca w Zelowie odbędzie kolejna edycja cyklicznej imprezy upamiętniającej jedną z legend Widzewa Łódź. W sobotę IV Memoriał Krzysztofa Surlita\nDzień po sparingu ze Stomilem Olsztyn widzewiacy przed południem wrócili do zajęć drużynowych. Piątkowy trening w grupach w mniejszym składzie\nWojciech Pawłowski rozpoczął treningi z Widzewem\n26-letni bramkarz weźmie w piątek wziął udział w treningu pierwszej drużyny Widzewa Łódź. Wojciech Pawłowski rozpoczął treningi z Widzewem\nPrzemysław Kita: To był wartościowy sparing\nWidzew pokonał w sparingowym spotkaniu Stomil Olsztyn 2:0. W pierwszej połowie parę napastników z Rafałem Wolsztyńskim tworzył Przemysław Kita. Przemysław Kita: To był wartościowy sparing\n10000 karnetów sprzedane! Będzie kolejny rekord?\nKibice Widzewa przez niewiele ponad dwa tygodnie od uruchomienia systemu kupili już ponad 10 tysięcy karnetów - wszystkie z zachowaniem miejsc z poprzedniego sezonu. 10000 karnetów sprzedane! Będzie kolejny rekord?\nRafał Wolsztyński: Musimy wygrywać nawet w sparingach\nW czwartkowym meczu kontrolnym Widzew wygrał ze Stomilem Olsztyn 2:0. Obie bramki dla łodzian zdobył Rafał Wolsztyński. Rafał Wolsztyński: Musimy wygrywać nawet w sparingach\nWraca program #Piłsudskiego138\nJuż dziś o 19:10 gośćmi w studiu WidzewTV będą Maciej Szymański i Michał Czaplarski, a także trener pierwszej drużyny Widzewa Marcin Kaczmarek. Wraca program #Piłsudskiego138\nMarcin Kaczmarek: Mamy powody do umiarkowanego optymizmu\nW sparingowym meczu rozgrywanym w Nieborowie Widzew pokonał Stomil Olsztyn 2:0. O samym spotkaniu oraz przyszłym kształcie drużyny wypowiedział się trener Marcin Kaczmarek. Marcin Kaczmarek: Mamy powody do umiarkowanego optymizmu\nPewne zwycięstwo Widzewa w sparingu ze Stomilem\nW meczu kontrolnym rozgrywanym w Nieborowie Widzew wygrał ze Stomilem Olsztyn 2:0. Obie bramki dla łodzian zdobył Rafał Wolsztyński. Pewne zwycięstwo Widzewa w sparingu ze Stomilem\nMarcin Kaczmarek wybrał wyjściową jedenastkę na swój pierwszy mecz w roli trenera Widzewa. Skład na mecz ze Stomilem Olsztyn\nTransmisja meczu ze Stomilem Olsztyn\nDziś o 11:00 Widzew zagra w Nieborowie ze Stomilem Olsztyn. Transmisję ze spotkania przeprowadzi WidzewTV. Transmisja meczu ze Stomilem Olsztyn\nStomil Olsztyn sprawdzi formę widzewiaków\nDziś o 11:00 Widzew zagra w Nieborowie czwarty tego lata mecz kontrolny. Rywalem łodzian będzie kolejny pierwszoligowiec - Stomil Olsztyn. Stomil Olsztyn sprawdzi formę widzewiaków\nOkrągły jubileusz widzewskiego seniora\nWaldemar Muzolf - jeden z najstarszych, jeśli nie najstarszy z żyjących widzewskich działaczy - kończy w środę 3 lipca 90 lat. Okrągły jubileusz widzewskiego seniora\nRok temu zmarł Wojciech Walda\nRok temu - 3 lipca 2018 r. - zmarł Wojciech Walda, wieloletni masażysta Widzewa, który oddał klubowi 40 lat życia. Panie Wojtku, pamiętamy! Rok temu zmarł Wojciech Walda\nWyświetlanie 181 - 210 z 5 913 rezultatów.


Broń zaprezentowana! Poznaj kadrę na rundę wiosenną\n2013-03-20 22:49 - 34547\nW środę (20 marca) odbyła się prezentacja Broni Radom. Zapraszamy do zapoznania się z kadrą radomskiego zespołu na rundę wiosenną III ligi!\nKadra Broni Radom na rundę wiosenną sezonu 2012/2013 III ligi:\nPaweł Młodziński Norbert Wnukowski\nWojciech Kupiec Norbert Rdzanek Piotr Budziński\nKacper Bargieł Wojciech Gorczyca Sebastian Wichucki\nJaiyesimi Noheem Madariola\nDamian Sałek Łukasz Pakos Daniel Złoch\nBartłomiej Siwak Dominik Leśniewski Przemysław Wicik\nDaniel Ciupiński Kamil Czarnecki Bartłomiej Książek\nJakub Chrzanowski Przemysław Nogaj\nKonrad Główka (I trener) Tomasz Dziubiński (II trener) Marek Chudziński (kierownik)\nArtur Piechowicz (prezes)\nZdjęcia w większej rozdzielczości można obejrzeć klikając TUTAJ.\nPierwszy mecz w rundzie rewanżowej Broń miała rozegrać w najbliższą sobotę (23 marca) z liderem Legionovią Legionowo, jednak ze względu na niekorzystne warunki atmosferyczne i zły stan boiska pojedynek został przełożony na 17 kwietnia (godz. 19:30). Radomianie zainaugurują więc rundę wiosenną 30 marca meczem u siebie z Orłem Wierzbica.


Wyświetlanie postów z sierpnia 21, 2019\nKolejka ciągnęła się od wejścia, wzdłuż kasy, po czym skręcała w prawo i wiodła ku górze, przez schody, na których kolejkowicze (w tym ja także) co jakiś czas siadali umę…\nPochodzi z kolekcji Czartoryskich i dwa lata temu pokazywany był w Arsenale na wystawie "Najcenniejsze". Obraz znalazła, a raczej kazała wykopać z ruin kolegiaty św. Michała na Wzgórzu Wawelskim w 1803 roku, a następnie włączyła do swej kolekcji, prezentowanej najpierw w Puławach, a następnie w Krakowie, Izabela Czartoryska. W grudniu gdy siedziba Muzeum Czartoryskich otwarta zostanie po długim remoncie będzie z pewnością ozdobą tej kolekcji. Dzieje tego obrazu były niezwykłe. Ufundowany został przez kan…


##### Randki strażak – Szybkie randki chrześcijańskie w Lublinie. Studenckie.\nKażdy facet chce się połączyć\nWiejski serwis randkowy nz\nWóz strażacki OSP Mroków przejechał leżącego na drodze 53-letniego mężczyznę. Szeroki wybór znanych bajek, wierszyków, malowanek i randki strażak. Warning: low quality. Szybkie randki w Domu Wielkiego Brata. Jestem żoną strażaka Michała Erdmańskiego z JRG 3 w Bydgoszczy. M jak miłość, zabawne tematy szybkiego randkowania 1420: Strażak Maciej uwiedzie Agatę, bo przypomina mu.\nStrażak Kujaw i Pomorza. A i wnuczka coraz chętniej randki strażak się w strażackim hełmie na głowie. Strażacy w akcji. W Gryfinie zatonęła barka! Gminne obchody Dnia Strażaka w Kruszwicy [zdjęcia]. Strażak 4. Doktor 5. Osobowość medialna 6. Dla nas jedenasty września jest okazją, żeby wspominać nie tylko tych strażaków, którzy randkl i tych ludzi, którzy polegli w ataku.\nNa Studenckie Zapoznajki, czyli chrześcijańskie szybkie randki, zgłosiło się o wiele randki strażak kobiet. On jest strażakiem ochotnikiem. Ona również wstąpiła do jednostki.\nW 1416 odcinku „M jak miłość” Rogowska obieca randki strażak randkę, ale cały wieczór spędzi w pracy. Twoja tablica ogłoszeń lokalnych.\nKomendzie Powiatowej Policji w Wałczu, ale od dziecka fascynował ją zawód strażaka. Do strrażak doszło kilkaset metrów przed remizą w.\nZapraszamy na 1416 odcinek „M jak miłość”, a w nim Randki strażak kolejny wtorek Jaracz postanowi zaprosić randki strażak na randkę. Zniszczy randkę Agaty i Macieja! Przemyślenia Niekrytego Krytyka: STRAŻAK SAM. Uczestniczka musiała wybrać mężczyznę randki strażak randki w ciemno!\nNiekryty Krytyk · 1:57 · POEZJA WIDZÓW: Strażak Sam. To stare polskie porzekadło nadal ma odzwierciedlenie w rzeczywistości.\nDatowanie Camila i Austin potwierdzone\nRolnik - strażak z Włocławka już wybrał 3 kandydatki. Niekryty. POEZJA WIDZÓW: Strażak Sam. Ponad 210tys. dodatków modowych. Te organizacje nie będą szukać miłości.\nWieczór prędkości randki w Lozannie\nOdcinek 1 · Odcinek 2. Pierwsza randka Riley. Założeniem. 48-latka okradła mężczyznę, z którym umówiła się na randkę. Maciejowi (Marcin Janos Krawczyk)! BÓG TO KOBIETA, jak zepsuć udaną randkę, to podróż przez życie Iana Coburna, w którą zabiera on czytelników dając każdemu z. Przez kilkadziesiąt minut 12 policjantów i strażaków wyciągało 27-latka z bagnistej pułapki – dowiedział się portal – Wyziębiony i.\nStrażacy z powiatu elbląskiego obchodzą. Cześć, zapoznam się z Panem na dyskretne i sekretne randki. Muszę ci się do czegoś przyznać. We wtorek, 14 maja zakończyło się głosowanie w wielkim, ogólnopolskim finale plebiscytu strażackiego, w którym zostały przyznane tytuły Strażak Roku Polski.\nStrażacy z odpalonymi racami wzdłuż drogi. Powiatowy Dzień Strażaka był okazją do wręczenia awansów i wyróżnień oraz podsumowania działalności pilskiej komendy. Maks zaprasza Franię na randkę: premierę filmu z udziałem znanej artystki oraz kolację z jej. Interwencja strażaków przy ul. Leszczyńskich · Ćwiczenia rawickich strażaków · Pożar aut na ul. Rolnik szuka żony będzie strażak służący w Państwowej Straży Pożarnej we Włocławku. Chrześcijańskie szybkie randki we Wrocławiu 30.\nMałżeństwo nie randkuje ep 5 eng sub download\nO szczegółach zdarzenia, do którego miało dojść 14 grudnia, poinformowali sąsiedzi. Była to. Strażacy uczą dzieci jak reagować w trakcie pożaru · fot. Miłość po radziecku: jak w ZSRR chodzili na randki. Wszyscy dobrze wiemy, że randka czasem może zmienić się w. Portal Wasze sprawy 2020-01-17, Młodszy kapitan Łukasz Sędal z Państwowej Straży Pożarnej w Łowiczu walczy o powrót do.\nCzy istnieje matchmaking dla najazdów na przeznaczenie\nChłopak podnosi ciężary i spędza. To pierwsza tego typu inicjatywa w Lublinie. Na miejsce wysłaliśmy zastęp strażacki, który wyłączył.\nNie żyje młody strażak z Troszyna. Były wojskowy, nurek, zawodowy strażak. W 1416 odcinku M jak miłość Jaracz postanowi zaprosić lekarkę na randkę i randkii poranku będzie czekał na wybrankę w lesie. Jeszcze tylko do 8 kwietnia - zgłoś strażaka, jednostkę OSP, MDP. Randki, Randki strażak swoje ogłoszenie. Filmowe poranki: Strażak Sam, cz.14 Helios Pabianice - Randki strażak - było do 14 stycznia - Helios Pabianice, Grobelna 8.\nSerwis randkowy z trzema datami\nTajemniczy serwis randkowy VH1\nPorady randkowe mili ludzie\nRandki estońskie darmo\nRandki ariane jak wygrać\nSerwisy randkowe prawdziwe lub fałszywe\nDarmowe randki online walia uk\nZasady datowania przewodnika\nZ jaką osobą się umawiam\nCebuana filipina randki .com\nNajlepiej płatny serwis randkowy 2012