Samoocena: jak poprawić relacje w kontaktach z innymi – Zwierciadlo.pl\nJanina, która próbuje od dłuższego czasu poukładać relacje w rodzinie, jest przekonana, że jeżeli tylko uda się im przetrwać „bunt nastolatki” (córka skończyła właśnie 14 lat), to wszystko się dobrze ułoży. Mąż z pewnością się uspokoi i wreszcie doceni jej wysiłki, by zadowolić każdą ze stron. Starania o to, by w domu było miło i spokojnie. Ach, gdyby tylko Ada chciała się uczyć, zamiast słuchać tych piosenek z dziwnymi tekstami i ciągle prowokować ojca do kłótni swoim zachowaniem… Janinie chwilami ręce opadają, kiedy córka pokazuje rogi, a mąż zimnym głosem stwierdza po raz kolejny: „No, możesz być dumna z tego, jak ją wychowałaś”.\nKiedy sytuacja staje się tak trudna, że stale miotamy się między bezradnością a złością, pierwszym krokiem do wyjścia z tego zaklętego kręgu jest zatrzymanie się na chwilę i obserwacja sytuacji z dystansu. To nas może uchronić przed całkowitym zatraceniem równowagi i obiektywizmu. Wszak już dawno zwrócono uwagę na fakt, że szaleństwo to działanie ciągle w ten sam sposób i oczekiwanie innych niż dotąd rezultatów. Może więc warto zacząć od przyjrzenia się chłodnym okiem własnemu działaniu i jego efektom. Na początek trzeba ustalić swoją pozycję w relacjach (z partnerem, dzieckiem, szefem, rodzicem, itp.), żeby jasno określić miejsce, w którym się właśnie znajdujemy, co z kolei pomoże wyznaczyć kierunek, w jakim chcielibyśmy podążać. Papierkiem lakmusowym może być sposób, w jaki się w danej relacji komunikujemy.\nMaczuga czy drzewo?\nLudzie w sytuacji napięcia wywołanego strachem, wstydem lub poczuciem winy mają skłonność, by reagować agresją lub ucieczką. To scheda po czasach, w których ocalenie życia zależało od dobrze podjętej decyzji, co bardziej się opłaca: chwytać maczugę i atakować czy może raczej uciekać na drzewo?\nZwolennicy maczugi w słownych wojnach atakują: oskarżają, osądzają, wywołują w partnerach wstyd, strach lub poczucie winy, by skłonić ich do uległości i przeforsować swoje zdanie. Uważają, że źródłem problemów są inni i to inni powinni się zmienić, żeby sytuacja uległa poprawie. Zwolennicy ucieczki na drzewo raczej osądzają i oskarżają samych siebie – o to, że nie są wystarczająco dobrzy i że znów im się nie udało, chociaż tak się starali. Są skłonni przyznać, że to oni są źródłem problemów w relacji, chcieliby się zmienić, żeby sprawy uległy poprawie. Tylko nie bardzo wiedzą, co jeszcze mogliby robić lepiej, by wreszcie zadowolić swoich rozmówców.\nDelikatnie czy po trupach?\nJeśli na miejscu Janiny odpowiedziałabyś na słowa męża kontratakiem typu: „Sam się zastanów, jaki z ciebie ojciec, tylko czepiać się potrafisz, a żeby dziecku matematykę wytłumaczyć, to już nie jesteś taki mocny w słowach!” – to znak, że raczej jesteś skłonna do chwytania maczugi i stawania do otwartej walki, w której tylko jedna osoba może zwyciężyć. Jeżeli natomiast zrobisz wszystko, by tylko uniknąć konfliktu i dla zachowania spokoju wolisz zrezygnować z dochodzenia swoich racji, prawdopodobnie wybierzesz tłumaczenie i usprawiedliwianie się w stylu: „Ja się staram, ale to taki głupi wiek. To przecież jeszcze dziecko, przejdzie jej z czasem to buntowanie się. Nie denerwuj się tak bardzo. Trzeba będzie dać jej korepetycje z matematyki, nawet już rozmawiałam z sąsiadką, ona zna kogoś dobrego”. Taki styl komunikowania się świadczy o skłonności do unikania konfrontacji i rozwiązywania konfliktów na drodze zadowalania innych.\nOsoby, które skłonne są ulegać presji innych, by utrzymać poczucie bezpieczeństwa, często popełniają błąd, którego skutki mogą być odczuwalne długo i dotkliwie. Psychologowie Carl Rogers i Nina Brown zwracali uwagę na mechanizm, który powoduje, że możemy uwikłać się w relacje korzystne tylko dla jednej ze stron, w których – niestety – nie jesteśmy stroną czerpiącą korzyści. Otóż okazuje się, że wiele osób ma skłonność do postrzegania innych przez swój pryzmat. Ma to miejsce zwłaszcza wtedy, gdy mamy do czynienia z ludźmi, których uważamy za podobnych w jakimś stopniu do nas samych. Tworzymy wobec nich – często błędne – założenie, że skoro mają podobne do naszych cechy charakteru, to z pewnością nas rozumieją i są do nas podobni pod każdym względem. Skoro ja jestem miła i jednocześnie uważam siebie za osobę liczącą się z innymi i wrażliwą na czyjeś uczucia, to zakładam, że każdy, kto jest miły, zachowa się w określonych sytuacjach tak jak ja – w sposób delikatny i liczący się z uczuciami innych.\nTakie utożsamianie się z osobami pozornie podobnymi do nas powoduje, że nie jesteśmy w stanie zauważyć, że nasz rozmówca bywa miły jedynie wtedy, gdy chce coś osiągnąć i gdy sprawy idą po jego myśli. Jeśli nawet doświadczamy sytuacji, które dobitnie pokazują, że ktoś, w związek z kim zainwestowaliśmy emocjonalnie, jest obojętny na nasze uczucia i nie liczy się z naszymi potrzebami (niedotrzymane umowy, wieczne stawianie na swoim, obojętność na nasze zmartwienia i niezauważanie sytuacji, gdy potrzebujemy wsparcia), nawet gdy fakty są oczywiste, to coś sprawia, że pozostajemy na nie ślepi. Trudność obiektywnej oceny sytuacji wynika z pewnego mechanizmu, którego ciężko się wyzbyć: z naszej podatności na poszukiwanie wzmocnień podnoszących nastrój. Wszyscy lubimy przeżywać pewne uczucia i ciągnie nas do ludzi, którzy powodują, że czujemy się podniesieni na duchu. Bardzo często wiąże się to jednak z przystaniem na fakt bycia wykorzystywanym przez osoby poprawiające nam nastrój. Gdy głębiej zastanowimy się nad charakterem takiej relacji, okazuje się, że za miłe chwile trzeba zapłacić wysoką cenę.\nKiedy ktoś mówi, że jesteś niesamowita pod jakimś względem, a potem ty na fali euforii podejmujesz się zrobić coś, co niekoniecznie leży w twoim interesie, to prawdopodobnie działasz w ramach mechanizmu poszukiwania pozytywnych wzmocnień podnoszących nastrój (gdzieś w głębi duszy być może dźwięczą ci wtedy słowa z dzieciństwa: „Mamusia będzie cię kochała, jeśli będziesz grzeczna”).\nInnym sposobem, który powoduje, że zaczynamy działać stymulowani wzbudzonymi w nas uczuciami, jest stosowanie przez rozmówców komunikatów, które wywołują w nas strach, wstyd lub poczucie winy – są to z kolei uczucia, których nie chcemy doznawać, więc jesteśmy skłonni zrobić coś, co nie leży w naszym interesie, byle tylko przestać wstydzić się, bać lub czuć winnym. I tak jak ciągnie nas do wzmocnień pozytywnych, tak samo staramy się unikać zdarzeń, gdy – jako dzieci –baliśmy się sytuacji zawstydzenia lub obarczenia odpowiedzialnością za czyjeś postępowanie („Jeśli tego nie zrobisz – pożałujesz”, „To wstyd tak się zachowywać”, „To przez ciebie mam zszargane nerwy”).\nW przytoczonej historii mąż Janiny prawdopodobnie nieświadomie usiłuje wzbudzić w niej poczucie winy za zaistniałą sytuację. Sam czuje się niekomfortowo, próbuje więc „zarazić” swoimi uczuciami żonę, by ta pod wpływem poczucia winy „coś zrobiła z sytuacją”, czyli żeby załatwiła jego problem za niego. Janina może zareagować buntem i próbować siłą „zwrócić problem” jego właścicielowi, działając pod wpływem złości (gdy wybiera maczugę) lub „przyjąć problem” na siebie i starać się go rozwiązać (gdy wybiera ucieczkę na drzewo), co jest z góry skazane na klęskę. Nie jesteśmy w stanie rozwiązać problemów innych ludzi za nich, nic dziwnego, że uczucie, które nas ogarnia w czasie takich prób, to bezsilność. W obydwu przypadkach sytuacja przypomina przerzucanie się gorącym kartoflem i nie przynosi żadnych dobrych rozwiązań.\nSkoro miotanie się pomiędzy złością i bezradnością nie prowadzi do poprawy relacji i rozwiązania konfliktu, co innego można zrobić, by nie dać się uwikłać i wykorzystywać? Przede wszystkim trzeba podnieść swoją odporność emocjonalną, by przestać „kupować” nie swoje uczucia i działać pod ich wpływem, niekoniecznie w swoim interesie.\nJako że osoby podatne na „łapanie” emocji są często zbyt otwarte na innych, dobrze jest zacząć od podjęcia działań, które ograniczą możliwość wpływania na nas na poziomie niewerbalnym (ochrona własnej przestrzeni) i werbalnym (nieuleganie manipulacyjnym komunikatom). Jeżeli wszystkie lub niektóre z poniższych stwierdzeń dotyczą ciebie, możesz skorzystać z proponowanych środków zaradczych:\nPoczucie uwikłania lub obezwładnienia ogarnia mnie szybko i niespodziewanie (często „wybieram maczugę”, by radzić sobie w takiej sytuacji).\nUświadamiam sobie swoje uwikłanie lub obezwładnienie stopniowo (w takiej relacji korzystam często z maczugi, nie gardzę również ratowaniem się ucieczką).\nDopiero kiedy mam dowody zdrady, naruszenia granic lub innych krzywdzących mnie działań, przyjmuję do wiadomości, że jestem uwikłana lub obezwładniona przez czyjeś emocje (moja podstawowa strategia obrony to ucieczka na drzewo i tłumaczenie się, proszenie o zrozumienie).\nZdarza mi się, że inni ostrzegają mnie, że pozwalam komuś manipulować sobą, a ja niczego takiego nie dostrzegam.\nZdarza mi się obudzić rano z dojmującym poczuciem uwikłania i obezwładnienia.\nChętnie pozwalam, żeby ludzie wypłakiwali mi się w rękaw.\nTowarzyszy mi pewność, że wiem, jak pomóc drugiej osobie.\nTak bardzo chcę dostrzegać dobro w innych, że ignoruję lub nie zauważam zachowań, które temu przeczą.\nWyobraź sobie następującą sytuację. Masz przyjaciółkę (kuzyna, partnera, matkę), która opowiada ci wyczerpująco i ze szczegółami o swoich nieszczęściach, a ty zaczynasz czuć, że stają się one po trosze twoimi nieszczęściami – przygnębiają cię i chcesz coś zrobić, by to się wreszcie skończyło. Lubisz tę osobę, ale nie chcesz przejmować jej złego nastroju. Przypomnij sobie, jak wygląda twoja postawa fizyczna, gdy dochodzi do „zarażenia się emocjami”. Czy nie jest tak, że stoisz lub siedzisz blisko tej osoby, zwrócona do niej przodem, podtrzymujesz kontakt wzrokowy, a twoja twarz wyraża współczucie lub odzwierciedla emocje rozmówcy? Żeby przestać zarażać się emocjami, warto zacząć od zmiany fizycznej postawy. W zależności od tego, jak bardzo inwazyjna jest dana relacja, można stosować wszystkie lub niektóre zachowania, by stworzyć barierę ochronną przed niechcianymi wpływami. Kiedy więc czujesz, że zaczynasz się poddawać temu, co mówi twój rozmówca, zarządź samej sobie, co następuje:\nNie interesuję się drugą osobą.\nNie podtrzymuję kontaktu wzrokowego; patrzę na nos albo czoło rozmówcy.\nOdsuwam się powoli, zwiększając dystans.\nOgraniczam uśmiechanie się albo odzwierciedlanie wyrazu twarzy rozmówcy.\nZakładam nogę na nogę.\nRozglądam się po pomieszczeniu.\nWizualizuję sobie inne miejsce, na przykład jakieś zacisze.\nNie poprawiam stroju, nie wygładzam fałdek na ubraniu, nie bawię się biżuterią ani włosami.\nNie poświęcaj rozmówcy całej swojej uwagi ani nie zachowuj się tak, jakby interesowało cię wyłącznie to, co on ma do powiedzenia, z pominięciem wszystkich wokół. Takie przeniesienie własnej uwagi – wycofanie się ze świata drugiej osoby i większe skupienie się na sobie – pozwoli ochronić się przed niechcianymi i nieuświadamianymi wpływami z zewnątrz i ułatwi zarządzanie własnymi decyzjami i działaniami z pozycji osoby bardziej „spionizowanej”.\nEwa-Mazul 17 lutego 2020\nEwa-Mazul 18 maja 2020\nEwa-Mazul 30 lipca 2020\nEwa-Mazul 27 lipca 2020\nEwa-Mazul 20 sierpnia 2012\nEwa-Mazul 14 listopada 2011\nEwa-Mazul 22 marca 2012\nEwa-Mazul 18 maja 2012\nEwa-Mazul 5 listopada 2012\nEwa-Mazul 5 sierpnia 2013\nEwa-Mazul 14 lipca 2017\nEwa-Mazul 14 grudnia 2015\nEwa-Mazul 18 lipca 2014\nEwa-Mazul 2 lutego 2014\nEwa-Mazul 3 stycznia 2014\nEwa-Mazul 15 listopada 2013\nEwa-Mazul 13 listopada 2013\nEwa-Mazul 21 września 2013\nEwa-Mazul 19 sierpnia 2013\nEwa-Mazul 13 sierpnia 2013


Kim był Stefan Banach • rachunek różniczkowy, życiorys • Szukamszkoly.com\nStrona główna » Zadania domowe » Matematyka » Stefan Banach\nStefan Banach urodził się w Krakowie, 20 marca 1892 roku. Niewiele wiadomo dziś o jego dzieciństwie, ale nie było ono usłane różami. Jego prawdziwe nazwisko brzmiało Greczek, a jego ojcem był urzędnik Krakowskiej Dyrekcji Kolejowej. Oddał go on na wychowanie do kobiety o nazwisku Banach, która pracowała jako praczka. Rodzice małego Stefana, oboje z góralskimi korzeniami, nie interesowali się losem chłopca. Musiał on bardzo szybko zacząć zarabiać na swoje utrzymanie, co czynił, udzielając od 15 roku życia korepetycji z matematyki.\nUkończył gimnazjum klasyczne, znał biegle grekę i łacinę, jednak jego pasją zawsze była matematyka. Opanowanie tego przedmiotu nigdy nie stanowiło dla niego większego problemu, sam przyswoił elementy matematyki wyższej. Co ciekawe, uczył się jej w języku francuskim, a skąd znał owy język, do dzisiaj nie wiadomo.\nDo matury przystąpił w 1910 roku, rozpoczął później studia na Uniwersytecie Jagiellońskim i Politechnice Lwowskiej, nie ukończył jednak żadnej z tych uczelni. Mimo to, już jako 29-letni młody człowiek został asystentem profesora Antoniego Łomnickiego na Politechnice Lwowskiej, rozpoczynając tym samym swoją świetlaną karierę naukową; był to rok 1920. Tego też roku przedstawił swoją pierwszą pracę naukową noszącą tytuł: „O operacjach na zbiorach abstrakcyjnych i ich zastosowaniach do równań całkowych”, mającą olbrzymie znaczenie dla analizy funkcjonalnej. Oceniona została ona tak wysoko, że Stefan Banach uzyskał stopień doktora, pomimo nieukończenia studiów wyższych. W 1922 roku obronił pracę habilitacyjną i został mianowany profesorem nadzwyczajnym, a w 1927 roku zwyczajnym.\nObok działalności dydaktycznej na Uniwersytecie we Lwowie, Stefan Banach zajmował się pracami naukowo-badawczymi i szybko uznany został za autorytet w dziedzinie analizy funkcjonalnej. Koncentrował wokół siebie młodych, wybitnych matematyków. Pod kierownictwem jego mentora, Hugona Steinhausa powstała Lwowska Szkoła Matematyczna, która niebawem, od 1929 roku zaczęła wydawać własny organ poświęcony analizie funkcjonalnej, pod nazwą „Studia Mathematica”. W 1932 roku Banach wydał swoje słynne dzieło „Theorie des operations linearis”, które ukazało się jako tom pierwszy wydawnictwa „Monografie Matematyczne”. Jednym z założycieli owego wydawnictwa był sam Banach. Dzieło to przyniosło mu niemałą sławę, jego nazwisko stało się głośne w świecie matematycznym, co pociągnęło za sobą powierzenie mu jednego z plenarnych odczytów na Międzynarodowym Kongresie Matematycznym w Oslo w 1939 roku. W tym samym roku ten wybitny polski matematyk został wybrany dziekanem na Uniwersytecie Lwowskim oraz prezesem Polskiego Towarzystwa Matematycznego.\nBanach lubił pracować w luźnej, niezobowiązującej, kawiarnianej atmosferze w gronie przyjaciół matematyków. Tak powstała legenda „Kawiarni Szkockiej”, gdzie spotykał się on z innymi naukowcami, rozwiązując problemy, dyskutując, zapisując swoje wnioski na kawiarnianych serwetkach, bądź na blatach stolików. Tam też powstała „Księga Szkocka” – pierwotnie gruby zeszyt, który był zbiorem zadań oraz rozwiązanych i nierozwiązanych problemów. Pomysłodawczynią założenia tego zeszytu była żona Stefana Banacha, Łucja. W owej kawiarni narodziło się bardzo dużo nowatorskich prac z matematyki, a zwłaszcza teorii funkcjonalnej. To tam powstały takie encyklopedyczne terminy jak „przestrzeń Banacha” czy „całka Banacha”. Matematycy zwykli zakładać się o kawę, a nawet o żywą gęś, typując, który z nich zdoła rozwiązać jakieś zagadnienie matematyczne.\nTuż przed wybuchem II Wojny Światowej Banach miał okazję wyemigrować do Stanów Zjednoczonych. Propozycję taką przedstawił mu John von Neumann. Ponoć przywiózł polskiemu matematykowi czek in blanco podpisany przez Norberta Wienera, amerykańskiego matematyka, wykładowcę Harvardu, sumę Banach miał określić i wpisać sam. Polak odmówił, tłumacząc, że nie ma takiej sumy pieniędzy, jaka zrekompensowałaby mu Polskę, Lwów i „Kawiarnię Szkocką”.\nLata wojny Banach spędził we Lwowie. Były to ciężkie lata pod niemiecką okupacją. Aby ratować swoje życie został karmicielem wszy w Instytucie profesora Weigla, w którym preparowano wówczas szczepionki antytyfusowe. Dawało to Polakowi skuteczną ochronę przed represjami niemieckimi. Podczas tego zajęcia, wykonywanego wówczas przez wielu usuniętych z pracy profesorów i ich współpracowników, powstawały liczne teorie matematyczne. Tam powstał m.in. pierwszy język komputerowy, używany potem przez firmę Hewlett Packard, lub też elementy teorii topologii i przestrzeni. Rozmawiano tam także o wojnie i o przyszłości Lwowa.\nPo zajęciu miasta przez Rosjan Stefan Banach powrócił do pracy jako wykładowca, znów prowadził seminaria matematyczne. Podobno sam Jozef Stalin zaproponował matematykowi fotel Prezydenta Republiki Sowieckiej, oferowano mu też inne laury i odznaczenia, Polak utrzymywał zresztą żywe kontakty z radzickimi matematykami. Niestety nie dane mu było długo cieszyć się swoją pracą akademicką. W styczniu 1945 roku rozchorował się na raka płuc i po kilku miesiącach 31 sierpnia 1945 r. zmarł. Został pochowany na Cmentarzu Łyczakowskim w grobowcu rodziny Riedlów, bezpośrednio obok grobu Marii Konopnickiej.\nStefan Banach pozostawił po sobie bogaty dorobek naukowy, lista jego publikacji obejmuje 58 pozycji, z czego 6 pośmiertnych. Analiza funkcjonalna była główną domeną jego działalności naukowej, obok niej zajmował się też teorią funkcji rzeczywistych, opisową teorią mnogości, teorią szeregów ortogonalnych, a także rachunkiem różniczkowym i całkowym. Wprowadzoną przez niego terminologię zaakceptowali matematycy na całym świecie.\nW 1992 roku, w stulecie urodzin wybitnego matematyka został ustanowiony medal imienia Stefana Banacha, który jest przyznawany indywidualnym osobom przez Prezydium Polskiej Akademii Nauk, w dowód uznania dla wybitnych zasług istotnych w rozwoju nauk matematycznych. Banach jest patronem szkół, np. Liceum Ogólnokształcącego w Żaganiu i w Gdańsku; w Warszawie na Ochocie znajduje się ulica Stefana Banacha, nazwa ta funkcjonuje od września 1959 roku do dziś.\nDla podsumowania dorobku sławnego matematyka i celem uhonorowania go i nauki, której poświęcił życie, warto przytoczyć jego słowa: „Matematyka jest najpiękniejszym i najpotężniejszym tworem ducha ludzkiego. Matematyka jest tak stara, jak stary jest człowiek. Tylko państwa, które pielęgnują matematykę mogą być silne i potężne”.


Ćwicz Jogę na Plaży, aby Poczuć się Pięknie i Zdrowo!\nJeśli zamierzasz spędzić trochę czasu na plaży w drugiej połowie lata, wykorzystaj śmiało piasek i wodę, żeby pozostać w formie. Mamy dla Ciebie kilka propozycji, które pomogą rozciągnąć Twoje ciało i wypełnią piękny czas lenistwa odrobiną aktywności. Poniższe ćwiczenia najlepiej wykonywać przez około 15 minut każde, pamiętając o tym, żeby zaleźć najbardziej płaski fragment otaczającej nas plaży.\nPołóż się płasko na macie lub ręczniku, spleć ręce z tyłu głowy z łokciami odwiedzionymi szeroko i zacznij wykonywać niespieszne ruchy. Przyciągnij jedno kolano do klatki piersiowej, przy jednoczesnym wydłużaniu drugiej nogi i zbliżaniu łokcia do przeciwległego kolana. Czynność te powtarzaj naprzemiennie, przyciągając raz lewe, raz prawe kolano. Upewnij się, że Twoja klatka piersiowa jest otwarta ,a łokcie szeroko odwiedzione rozciągają się na boki. Powtórz to ćwiczenie 30 razy.\nPołóż się na plecach z nogami intensywnie rozciągniętymi i umieść piętę jednej stopy pomiędzy dużym i drugim palcem stopy obok. Ramiona powinny być ułożone wzdłuż ciała. Wraz z wdechem podnieś nogi (zachowując ich rozciąganie i napinanie) ponad miednicę. Następnie wraz z wydechem opuść nogi, ale nie kładź ich zupełnie. Stopy powinny delikatnie dotykać ziemi, co nie spowoduje nagłego uderzenia nóg o ziemię i rozluźnienia ciała. Tę czynność powtórz 10 razy.\nBuduj zamki z piasku\nJeśli wakacje spędzasz z dziećmi, wykorzystaj zabawę z nimi do pobudzenia swojego ciała. Zatem jeśli razem ze swoją pociechą budujesz zamek z piasku, spróbuj znaleźć wygodną pozycję, która otworzy Twoje biodra, rozciągnie nogi i tyły kolan. A może Twoje dziecko namówi Cie na rysowanie zwierząt w piasku? Potraktuj to też jako zabawę i okazję do rozciągnięcia ciała. Usiądź z nogami delikatnie rozłożonymi i powędruj palcami do przodu, malując przy tym kształty w piasku. Poczujesz przyjemne rozciąganie pośladków, ścięgien i lędźwi (pamiętaj, żeby trzymać nogi wyprostowane jak tylko to możliwe). W trakcie „rysowania” poczujesz jak nogi tonizują się, dzięki małym ruchom będą też subtelnie pracować mięśnie nóg.\nDobrym sposobem na rozruszanie ciała na piasku jest wykonanie kilku nieskomplikowanych asan. Musisz być jednak uważny, gdyż piasek nie jest stabilnym podłożem i wymaga nieco więcej uwagi. Jednak proponowane asany są na tyle bezpieczne, że wykonywanie ich na takim podłożu nie stanowi ryzyka. Nie staraj się więc szukać wymówki do niećwiczenia, tylko dlatego że nie masz ze sobą maty J Poniższe asany możesz wykonywać jako osobne pozycje lub w mini cyklach.\nkilka głębokich wdechów i wydechów\nw pozycji stojącej zapleć dłonie z tyłu pleców, otwieraj klatkę piersiową i ciągnij delikatnie nadgarstkami w kierunku piasku\nSkręcona Pozycja Trójkąta\nSkręt w Siadzie\nWakacje to czas idealny na wyzwania jogowe! Warto wzmocnić swoje ciało i wykształcić poprawna postawę zanim wrócisz z wakacji do siedzącego trybu życia. Sesji jogi na kręgosłup i mobilizacji do praktyki mogą okazać się tu najlepszym wyborem.\nSpróbuj wyzwania: „MOC ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA – 14 dni dla Ciebie” z Gosią Kobus–Kwiatkowską. Od 25 czerwca w Internetowym Studiu PortalYogi.\nNauczyciele Jogi: Basia Lipska-Larsen\nVirabhadrasana II – Pozycja Wojownika II\nMężczyzna i joga? Zobacz 10 inspirujących profili na Instagramie


Osobówka w rzece. Bratian\n27 września 2019 roku o godzinie 23:05 do stanowiska kierowania komendanta powiatowego PSP w Nowym Mieście Lubawskim wpłynęła informacja o samochodzie, który wpadł do rzeki.\nPo dojechaniu na miejsce dysponowania zastępów z OSP Bratian zabezpieczono teren działań a dowódca udał się na rozpoznanie. Stwierdził, że w rzece Wel znajduje się samochód osobowy. Samochodem podróżowały trzy osoby i żadna z nich nie znajduje się w pojeździe. Osoby postronne, które zauważyły to zdarzenie przed przyjazdem służb ratowniczych postanowiły samodzielnie udzielić pomocy osobom biorącym udział w wypadku. Udali się nad rzekę gdzie udało im się ewakuować jednego z podróżujących nie mogącego się wydostać z pojazdu o własnych siłach. Dwóch kolejnych podróżujących tym pojazdem wydostali się z pojazdu o własnych siłach i wyszli na brzeg rzeki. Osobami, które udzielały pomocy trzeciej osobie po wydobyciu jej z pojazdu na brzeg, przed przybyciem ZRM, byli druhowie OSP Bratian- dh Marcin Kamiński oraz Andrzej Świątkowski. Po stwierdzeniu braku obecności oddechu-prowadzili oddech zastępczy do momentu przejęcia poszkodowanego przez lekarza ZRM. Ta godna pochwały postawa w najbliższym czasie zostanie uhonorowana stosownymi dyplomami uznania przygotowanymi przez Komendanta Powiatowego PSP w Nowym Mieście Lubawskim. Osoba poszkodowana została przetransportowana do szpitala. Strażacy przy pomocy wyciągarek wydobyli samochód z rzeki.\nNa miejsce działań skierowano dwa zastępy z JRG Nowe Miasto Lub., dwa zastęp OSP Bratian, dwa zespoły ratownictwa medycznego oraz funkcjonariuszy Policji. Działania służb ratowniczych trwały 1 godzinę 15 min.


Zamki szyfrowe – vidos24.pl\n1 strefa 6 2 strefy 5\nCzarny 2 Biały 1 Srebrny 8\nDostępny 9 Niedostępny 2\nAutonomiczne zamki szyfrowe firmy VIDOS z wbudowanym czytnikiem RFID działającym w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem odbywa się przy użyciu karty, breloka, naklejki RFID lub za pomocą kodu. W tej kategorii znajdują się również czytniki RFID i czytniki biometryczne.\nDostawa 0 zł 3 lata gwarancji Dostawa IX 2021 Niedostępny\nBrand: VIDOS Model: ZS10\nZamek szyfrowy VIDOS ZS10 z czytnikiem RFID\nAutonomiczny, elektroniczny zamek szyfrowy ZS10 z wbudowanym czytnikiem RFID. Urządzenie posiada hermetyczną, wytrzymałą obudowę wykonaną z utwardzanego stopu aluminium. Szyfrator posiada wbudowany czytnik kart zbliżeniowych działający w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem przy uży..\nBrand: VIDOS Model: ZS30\nAutonomiczny, elektroniczny zamek szyfrowy ZS30 z wbudowanym czytnikiem RFID. Urządzenie posiada hermetyczną, wytrzymałą obudowę wykonaną z utwardzanego stopu aluminium. Szyfrator posiada wbudowany czytnik kart zbliżeniowych działający w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem przy uży..\nBrand: VIDOS Model: ZS40B\nZamek szyfrowy VIDOS ZS40B z czytnikiem RFID\nAutonomiczny, jednostrefowy zamek szyfrowy ZS40 z wbudowanym czytnikiem RFID. Szyfrator posiada wbudowany czytnik kart zbliżeniowych działający w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem przy użyciu karty, breloka, naklejki RFID lub za pomocą czterocyfrowego kodu. Model ZS40 umożliwia z..\nCena netto:91,87 zł\nBrand: VIDOS Model: ZS40W\nZamek szyfrowy VIDOS ZS40W z czytnikiem RFID\nAutonomiczny, jednostrefowy zamek szyfrowy ZS40W z wbudowanym czytnikiem RFID. Szyfrator posiada wbudowany czytnik kart zbliżeniowych działający w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem przy użyciu karty, breloka, naklejki RFID lub za pomocą czterocyfrowego kodu. Model ZS40W umożliwia..\nDostawa 0 zł 3 lata gwarancji\nBrand: VIDOS Model: ZS41\nZamek szyfrowy VIDOS ZS41 z czytnikiem RFID\nAutonomiczny, jednostrefowy zamek szyfrowy ZS41 z wbudowanym czytnikiem RFID. Szyfrator posiada wbudowany czytnik kart zbliżeniowych działający w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem przy użyciu karty, breloka, naklejki RFID lub za pomocą czterocyfrowego kodu. Model ZS41 umożliwia z..\nCena netto:195,94 zł\nBrand: VIDOS Model: ZS42\nAutonomiczny, jednostrefowy zamek szyfrowy ZS42 z wbudowanym czytnikiem RFID. Szyfrator posiada wbudowany czytnik kart zbliżeniowych działający w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem przy użyciu karty, breloka, naklejki RFID lub za pomocą czterocyfrowego kodu. Model ZS42 umożliwia z..\nBrand: VIDOS Model: ZS43\nZamek szyfrowy VIDOS ZS43 z czytnikiem RFID\nAutonomiczny, jednostrefowy zamek szyfrowy ZS43 z wbudowanym czytnikiem RFID. Szyfrator posiada wbudowany czytnik kart zbliżeniowych działający w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem przy użyciu karty, breloka, naklejki RFID lub za pomocą czterocyfrowego kodu. Model ZS43 umożliwia z..\nBrand: VIDOS Model: ZS50\nZamek szyfrowy VIDOS ZS50 z czytnikiem RFID\nAutonomiczny, elektroniczny zamek szyfrowy ZS50 z wbudowanym czytnikiem RFID. Bardzo efektowne wykonanie, posiada hermetyczną, wytrzymałą obudowę wykonaną z matowanego stopu aluminium. Zamek charakteryzuje się niewielkimi wymiarami co pozwala na montaż na niewielkiej powierzchni. Jak wszystkie nasze..\nHit Dostawa 0 zł 3 lata gwarancji\nBrand: VIDOS Model: ZS52\nZamek szyfrowy VIDOS ZS52 z czytnikiem RFID\nAutonomiczny, elektroniczny zamek szyfrowy ZS52 z wbudowanym czytnikiem RFID. Urządzenie posiada hermetyczną, wytrzymałą obudowę wykonaną z utwardzanego stopu aluminium. Szyfrator posiada wbudowany czytnik kart zbliżeniowych działający w standardzie UNIQUE 125 kHz. Sterowanie elektozaczepem przy uży..\nBrand: VIDOS Model: ZS70\nCzytnik linii papilarnych VIDOS ZS70 z czytnikiem RFID\nAutonomiczny, jednostrefowy czytnik linii papilarnych ZS70 z wbudowanym czytnikiem zbliżeniowym RFID. Sterowanie elektozaczepem odbywa się poprzez skanowanie zapisanego wcześniej odcisku palca użytkownika lub przy użyciu tagów zbliżeniowych. Model ZS70 umożliwia zaprogramowanie maksymalnie 200 odcis..\nBrand: VIDOS Model: ZS600D\nPanele zewnętrzne z serii 600 na dobre zadomowiły się w ofercie VIDOS. Nowoczesne, kompaktowe obudowy ze stali szlachetnej przypadły do gustu nawet tym najbardziej wymagającym klientom. W związku z tym firma VIDOS postanowiła poszerzyć gamę produktów z tej serii o autonomiczne urządzenia do kontroli..\nCena netto:489,43 zł\nPokazuję 1 do 11 z 11 (1 str.)


Silnik amerykański - tematy na elektroda.pl 5\nMotocykle, Motorowery 07 Maj 2020 04:47 Odpowiedzi: 423 Wyświetleń: 1165834\nSamochody Początkujący 25 Lut 2010 07:56 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 5808\nNewsy 03 Gru 2009 19:48 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2900\nRay - hybrydowy samochód PHEV od KIA\nAmerykański oddział Kia Motors dokonał zapowiedzi nowego, koncepcyjnego samochodu o nazwie Ray. Zademonstrowany w czasie tegorocznej wystawy Chicago Audio Show i bazujący na płycie podłogowej Forte, samochód należy do klasy compact sedan i mieści cztery osoby. Pojazd napędzany jest w sposób hybrydowy...\nNewsy 11 Lut 2010 16:58 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 999\nMikrokontrolery AVR 27 Mar 2010 20:48 Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 9965\nWitam-(at) Czy w Polsce są Fachowcy od tak bardzo skomplikowanych komputerów amerykańskich,które sa zamontowane w autach z roku 1991,a dokładniej w Plymouth Voyager silnik V-6 poj. 3.0l.-??? Mam problem tego typu i poruszam "go" na kilku forach przez ponad miesiąc czasu i jak do tej pory NIKT nic konkretnego...\nSamochody Elektryka i elektronika 21 Lut 2010 17:19 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 884\nSamochody Początkujący 08 Lis 2018 09:42 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 14213\nSamochody Elektryka i elektronika 24 Mar 2010 17:22 Odpowiedzi: 29 Wyświetleń: 4176\nEnergia Odnawialna 23 Sty 2017 23:33 Odpowiedzi: 4164 Wyświetleń: 1577152\nPanowie to nie jest tak. Mieliśmy gospodarkę socjalistyczną - było żle. Mamy teraz kapitalizm - dalej żle. Prawa rynku mówią że na cene danego przedmiotu składają się : wartość materiałów z których składa się przedmiot + siła robocza / nakład pracy ludzi potrzebny do wytworzenia danego materiału....\nElektryka Dla Każdego 01 Sty 2013 16:49 Odpowiedzi: 43 Wyświetleń: 49248\nArtykuły 24 Lis 2012 17:14 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 6910\nWordpress 3.0 już dostępny!\nDostępna jest już trzynasta główna rewizja, uznawanego za najlepszy silnik blogowy, skryptu Wordpress. Podobnie jak wersje poprzednie i ta oznaczona została nazwiskiem wybitnego muzyka jazz`owego, którym tym razem jest amerykański pianista i kompozytor - Thelonious Monk. Nowa odsłona skryptu powstawała...\nNewsy 21 Cze 2010 10:06 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1008\nSamochody Zabezpieczenia 04 Lip 2010 20:04 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3257\nNewsy 13 Lip 2010 09:55 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2014\nNewsy 15 Wrz 2010 06:55 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1230\nSamochody Początkujący 30 Paź 2018 03:55 Odpowiedzi: 78 Wyświetleń: 85607\nNewsy 07 Sty 2011 12:43 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1046\nSamochody Eksploatacja 26 Gru 2011 14:11 Odpowiedzi: 31 Wyświetleń: 12208\nDziało mikrofalowe - kolejna pozycja w uzbrojeniu okrętów?\nNiedawno amerykańska marynarka eksperymentowała z [url=]wysokoenergetycznym laserem jako bronią do unieszkodliwiania małych jednostek pływających. Teraz nieoficjalnie wiadomo, że koncern zbrojeniowy BAE Systems pracuje nad wykorzystaniem do tego samego mikrofal. Mikrofalowa broń to nic nowego, US Army...\nNewsy 19 Kwi 2011 19:51 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3588\nponoć Pewnie warto by poczekać na informację, co było prawdą w tej informacji o awarii Tu-154 pod Moskwą. nie ma sensu mnożyć bytów ponad potrzebę, skoro te błędy wystarczają do wyjaśnienia katastrofy Według źródła "ponoć" awarii pod Moskwą nie odnotowano. Sklejasz fragmenty moich wypowiedzi...\nNewsy 23 Sty 2013 19:49 Odpowiedzi: 2996 Wyświetleń: 380660\nSamochody Szukam 17 Lip 2011 17:31 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1775\nNewsy 31 Lip 2011 15:40 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 5263\nElektro Maszyny i Urządzenia 31 Sie 2011 21:25 Odpowiedzi: 29 Wyświetleń: 5264\nNewsy 15 Wrz 2011 21:31 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1524\nElementy Elektroniczne - zamienniki i identyfikacja 09 Paź 2011 15:16 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 2322\nNewsy 18 Paź 2011 22:56 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1776\nNewsy 24 Paź 2011 11:58 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 968\nNewsy 28 Lis 2011 11:08 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1367\nNewsy 23 Gru 2011 00:19 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1292\nElektro Początkujący 06 Lut 2012 13:53 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 4043\nElektronarzędzia 21 Mar 2012 20:51 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 4194\nWitam , czy ten automat nie jest przypadkiem przystosowany na rynek amerykański: 110V , 60Hz. Z tego co kojarzę producent umieszcza w swych automatach impulsator do pomiaru prędkości a zarazem obciążenia ( tarcza na wale silnika i czujnik optyczny szczelinowy) i niestety przy 50 Hz polskiej sieci mogą...\nAutomatyka bram, szlabanów, rolet 31 Sty 2012 13:40 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 14824\nCzy francuskie? czytałem że są brazylijskie,amerykańskie a ktoś pisał że to produkt Tekumesch a to mi się kojarzy z silnikami do kosiarek spalinowych niestety niezbyt dobrymi. Stąd moje obawy -ale dzięki i pozdrawiam\nNewsy 10 Lut 2012 23:17 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1118\nRuski t-34 też był ujednolicony i to z załogą, mogli iść na bimbrze ;). Co do lokomotyw to podstawowy zysk jest taki ze silnik pracuje na takim zakresie obrotów jak powinien a nie aktualnie potrzeba. No i jak już napisałem w warunkach pustynnych tak amerykańskie czołgi jak i helikoptery mają problemy...\nWitam, mam możliwość zakupu amerykańskiej sprężarki powietrza Sears CraftSman. To są jej parametry: 3hp 12gal Air Compresor 8,5 SCFM at 40 PSI 7,0 SCFM at 90 PSI Pod napięcie 120V - i tu jest problem. Sprężarka nie ma obudowy silnika oraz kabla zasilającego. Obudowa to akurat mały problem. Kabel...\nOgólny techniczny 29 Lut 2012 18:35 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 730\nTu jest wyraźne porównanie zwykłych pionowych żaluzji i HAWT, zaś prawidłowo zbudowany SAVONIUS jest jeszcze wydajniejszy, tak wynika z wyliczeń i praktyk. Amerykańscy i japońscy naukowcy chyba coś wiedzą i umieją testować. Przecież EV muszą być zasilane w prąd, a najlepiej darmowy. Na moich stronach...\nEnergia Odnawialna 22 Kwi 2020 16:44 Odpowiedzi: 4336 Wyświetleń: 1258461\nI do takiego "innowacyjnego" odkrycia potrzebny był zespół amerykańskich i francuskich badaczy? Aż strach pomyśleć co wymyślą dalej, pudełko zapałek z draską? Czy może motorower bez silnika...\nNewsy 22 Maj 2012 12:43 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 4193\nNa pograniczu nauki 01 Sie 2012 11:58 Odpowiedzi: 243 Wyświetleń: 38163\nNewsy 06 Cze 2012 22:54 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1860\nNewsy 27 Cze 2012 09:46 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2105\nKilka ciekawostek internetu. Zastrzyk energii Bezcenne energetyczne bezpieczeństwo kraju, czyli wielka inwestycja w Kozienicach. Blisko sześć i pół miliarda złotych będzie kosztować budowa nowego bloku energetycznego wielkiej mocy. To największa taka inwestycja w Polsce i Europie. Nie jedyna w najbliższych...\nNaukowcom z Instytutu Technologii w Georgii udało się stworzyć mechaniczną ważkę o wielkości ludzkiej dłoni, która potrafi się przemieszczać jak jej żywy odpowiednik. Projekt, na który armia amerykańska przyznała zespołowi grant o wartości jednego miliona dolarów zakładał zaprojektowanie miniaturowej...\nNewsy 09 Lis 2012 20:36 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 4359\nNewsy 23 Lis 2012 09:12 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 11286\nAGD Użytkowy 17 Gru 2012 19:49 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 2211\nNewsy 20 Gru 2012 20:40 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 6918\nZwalniania nie ma raczej - na płytce nie widać żadnych półprzewodnikowych elementów mocy typu triaki, tranzystory, tyrystory (są dwa elementy tego rodzaju ale jeden przy diodach prostowniczych to pewnie stabilizator do elektroniki a drugi w lewym dolnym rogu to może być stabilizator zasilania radyjka)....\nPolska to biedny kraj więc paliwo to u nas nie istnieje rynku i nie są sprzedawane pojazdy do niego przystosowane. Natomiast jest ono intensywnie promowane przez Unię. Praktycznie wszystkie nowe modele pojazdów osobowych mają wersje silnikowe "flex fuel". Tak naprawdę to pochodzi ono z Ameryki, gdzie...\nNa pograniczu nauki 01 Sty 2013 18:18 Odpowiedzi: 55 Wyświetleń: 35535\nNewsy 02 Lut 2013 01:41 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2793\nNewsy 17 Mar 2013 15:39 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 2082\nAudi A4B6 2.0 alt - Audi 2.0 ALt co to za częśc, urządzenie\nJest to elektryczna vacu pompa która ma pozwolić kierowcy normalnie wyhamować w razie awarii/zgaśnięcia silnika występuje ona najczęściej w amerykańskich wersjach.\nSamochody Elektryka i elektronika 01 Kwi 2013 17:26 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 5835\nKolega również może sprawdzić, i to nawet na naszym forum. Sprawa policyjnego samochodu "na wodę" pokazywanego przez jedną ze stacji telewizyjnych w USA zakończyła się w sądzie, ponieważ to było oszustwo, a policja została w to bez ich wiedzy wkręcona. Nie wiem czy kolega wie że w Ameryce jest takie...\nAGD Drobny sprzęt 21 Lip 2013 08:12 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1626\nInne Szukam 01 Sie 2013 05:52 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 999\nAGD Co kupić? 24 Cze 2018 11:58 Odpowiedzi: 160 Wyświetleń: 370000\nWitam. Chciałbym prosić o pomoc i radę. Szukam akumulatora do Audi A6 z 2004 roku, silnik 2,5, V6, 183KM. Instrukcja zaleca pojemność w granicach 80 - 100 Ah, tu nie mam wątpliwości, ale chodzi o amperaż, czyli ten największy prąd generowany przez baterię, tak?:/ Z tego, co wiem, to są trzy standardy:...\nSzanowni forumowicze poradźcie proszę jaką przetwornicę napięcia kupić do silnikowej maszynki fryzjerskiej -20 W zasilanej napięciem 110V . Maszynka jest na rynek amerykański jej silnik posiada szczotki . Maszynka musi wytrzymać 3 godziny pracy ciągłej dziennie . Czy wystarczy konwerter 45 W jak...\nElektro Początkujący 08 Lut 2014 18:11 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 7746\nSamochody Elektryka i elektronika 22 Mar 2014 13:18 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3612\nMaszyny Rolnicze, Sprzęt Ciężki 23 Mar 2014 12:52 Odpowiedzi: 41 Wyświetleń: 31962\nNewsy 14 Maj 2014 12:56 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 2865\nPoczątkujący Naprawy 23 Cze 2015 20:32 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 2643\nbaofeng antena kierunkowa dodatkowy zbiornik naprawa płyty indukcyjnej hamulec wodny sterowanie kręcące kółeczko telefon przerywane ładowanie samsung pralka światowit mazda premacy licznik radio canva schemat uszkodzenie wirnika szlifierki


Maxlite.pl - Katalog stron seo - polskie strony internetowe\nStrona www. maxlite. pl to przeogromny zbiór informacji dotyczących sposobów szpiegowania oraz akcesoriów szpiegowskich. Opisywane tutaj informacje pomogą rozwiać wiele skrupułów oraz udzielą odpowiedzi na dużo pytań jeśli chodzi o to zagadnienie. Znajduje się tu mnóstwo wskazówek dotyczących szpiegowania przy użyciu mini kamer czy mini dyktafonów. Rady omawiają zarówno podglądanie też podsłuchiwanie podejrzanej o zdradę partnerki, ale również nadzorowania pracy niani. Koniecznie trzeba zapoznać się z informacjami zawartymi w serwisie, które umożliwiają rozeznanie się we wszelakich nowinkach technologicznych. Kiedy brak Ci wiadomości jak zabrać się do śledzenia oraz podsłuchiwania niewiernej żony przymusowo odwiedź nasz serwis!\nSzczegóły strony www.maxlite.pl:\nSłowa kluczowe: , ukryte kamery, maxlite. pl, podsłuchy, podsłuchiwanie, www. maxlite. pl, podglądanie, dokumentowanie zdrady, kontrola niani\nChcesz kupić dom czy mieszkanie? Zamysły te mogą zostać wprowadzone w życie jeszcze dzisiaj za sprawą GETIN BANK. Modelowo ostatnio ING Bank Śląski ma w swojej ofercie najbardziej opłacalny kredyt hipoteczny na rynku kredytów na z...


Ireneusz Chojnacki: prąd\nDzięki porównywarce cen TotalMoney firmy mogą otrzymać dedykowaną ofertę sprzedaży prądu od EnergiiPro Gigawat.\nNawet dwa tygodnie nie upłynęły od czasu przyjęcia koncepcji dofinansowywania rachunków za prąd dla najbiedniejszych rodzin, a resort gospodarki znów postanowił zmienić zasady.\nRachunki za prąd wzrosną w tym roku nie więcej niż o 6 proc. Ceny energii będą prawie takie same dla wszystkich odbiorców w Polsce. Procedury umożliwiające zmianę sprzedawcy będą w dalszym ciągu uciążliwe.\nZarobki w ochronie zdrowia - nierówności się pogłębiają »\nDofinansowanie do prewencji wypadkowej: Trwa wyścig firm po pieniądze na ochronę pracowników »\nSpór o pozwolenia wodnoprawne. Wody Polskie czekają na rozporządzenie »


Policjanci ruchu drogowego z Gdańska. Co o nich wiesz? – Moto3m.pl\nStrona główna/Wiadomości/Służby mundurowe/Policjanci ruchu drogowego z Gdańska. Co o nich wiesz?\nPolicjanci ruchu drogowego z Gdańska. Co o nich wiesz?\nMarcin Wiła 11 sierpnia, 2021\tSłużby mundurowe, Wiadomości Zostaw komentarz\nPrzysłowiowa „drogówka” to ważna komórka w Policji, której zadaniem jest zapewnienie porządku i bezpieczeństwa na drogach, a także działalność prewencyjna i profilaktyczna w zakresie zapobiegania wypadkom i kolizjom drogowych.\nPolicjanci ruchu drogowego w gdańskiej komendzie miejskiej to ponad 120 funkcjonariuszy, z których pięćdziesięciu, każdej doby czuwa nad bezpieczeństwem na ulicach miasta.\nW gdańskiej drogówce pracuje 27 kobiet i 95 mężczyzn. Mundurowi do swojej pracy wykorzystują 20 radiowozów, w tym nieoznakowane, 4 motocykle, a także wiele specjalistycznego sprzętu, począwszy od wideo rejestratorów, mierników prędkości, analizatorów wydechu (alkomatów), analizatorów spalin, testerów narkotykowych, czy dronów.\nKażdej doby „drogowcy” – bo tak o sobie mówią, obsługują ok. 20 zdarzeń drogowych dziennie. Tylko od początku roku policjanci ruchu drogowego skontrolowali na gdańskich drogach prawie 40 tys. uczestników ruchu drogowego, podczas których zatrzymali 379 pijanych kierowców, piratom drogowych zatrzymali ponad 1100 praw jazdy, a także 2200 dowodów rejestracyjnych pojazdów, które były niesprawne technicznie i stanowiły realne zagrożenie dla innych uczestników ruchu.\nPolicjanci na rzecz poprawy bezpieczeństwa współpracują również z innymi służbami takimi jak Inspekcja Transportu Drogowego, czy Wojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska. Podczas codziennych służb mundurowi kontrolują średnio 150 samochodów, regularnie prowadzą działania takie jak: trzeźwy poranek, prędkość, niechronieni uczestnicy ruchu drogowego, motocykle, smog. Te przedsięwzięcia mają na celu eliminowanie z ruchu m.in. pijanych kierowców, kierowców po narkotykach, piratów drogowych, czy pojazdy niesprawne technicznie. Mundurowi podczas prowadzonych kontroli zatrzymują osoby poszukiwane, odzyskują ukradzione samochody, czy ujawniają narkotyki.\nIch praca to także oddziaływanie prewencyjne, ponieważ policjant ruchu drogowego z przysłowiową ,,suszarką” skierowaną w stronę jadących samochodów skutecznie ogranicza prędkość na drodze. Funkcjonariusze organizują objazdy miejsc, w których doszło do poważnych zdarzeń drogowych, kierują ruchem, a także dbają o bezpieczeństwo podczas dużych imprez masowych. To właśnie dzięki ich pracy utrudnienia na gdańskich drogach są mniej odczuwalne.\nPoprzedni Jeszcze lepiej, jeszcze więcej, jeszcze szybciej – pierwsze egzemplarze nowego Porsche 911 GT3 opuszczają Porsche Centrum Sopot\n> Anna Gańczarek-Rał w barwach Valvoline do końca sezonu Górskich Samochodowych Mistrzostw Polski


JVC prezentuje iO Pocket PC - Mobilny - 2019\nNowa linia JVC iO Pocket PC będzie składać się z dwóch modeli z oprogramowaniem Windows Mobile 2003 dla Pocket PC, oprogramowania następnej generacji firmy Microsoft dla urządzeń PDA i procesora 400 MHz PXA255. Zarówno JVC MP-PV131 i MP-PV331 zawierają również odtwarzacz AV JVC, który obsługuje szeroką gamę skompresowanych plików audio i wideo, w tym MPEG4. Ponadto MP-PV331 zawiera wbudowane przechwytywanie wideo MPEG4 i może przesyłać strumieniowo wideo MPEG4, gdy jest używany z kompatybilnymi kamerami cyfrowymi JVC Mini DV. Co więcej, strumieniowanie wideo może być realizowane bezprzewodowo za pomocą wbudowanej funkcji MP-PV331 Wi-Fi (802.11b).\n"Komputery kieszonkowe JVC iO przeznaczone są dla mobilnych profesjonalistów, którzy potrzebują zaawansowanych funkcji audio i wideo, zarówno do zastosowań rozrywkowych, jak i biznesowych" - powiedział Al Levene, wiceprezes ds. Nowych produktów / rynków specjalnych, JVC Company of America. "Włączyliśmy potężne i unikalne możliwości, które odzwierciedlają doświadczenie JVC w technologiach audio / wideo i odróżniają nasze PDA od konkurencyjnych urządzeń."\n"Oprogramowanie Windows Mobile 2003 dla Pocket PC sprawia, że doskonała platforma mobilna jest jeszcze lepsza dzięki ulepszeniom w zakresie łączności bezprzewodowej, funkcji multimedialnych i obrazowania" - powiedział Juha Christensen, wiceprezes działu urządzeń mobilnych w firmie Microsoft. "JVC dodaje dodatkową wartość, udostępniając użytkownikom nowe, unikalne funkcje audio i wideo, które będą atrakcyjne zarówno dla użytkowników biznesowych, jak i konsumentów".\nCechy wspólne dla JVC iO Pocket PC obejmują odtwarzacz AV JVC obsługujący skompresowane pliki audio mp3, wav i ogg oraz pliki wideo AVI (mpeg4) i asf (mpeg4). Odtwarzacz zawiera także korektor graficzny do dostosowywania jakości tonów dźwięku, ekspander pozycji dźwięku, który tworzy szerokie pole dźwiękowe podczas słuchania przez słuchawki, oraz Compression Compensation Converter, który rozszerza sygnały cyfrowe, aby poprawić wierność. W zestawie znajduje się najnowszy Microsoft® Windows Media® Player. Inne funkcje wspólne to:\nGniazdo kart CF typu II\n3, 5-calowy, transfleksyjny kolorowy wyświetlacz\nPort klienta USB\nAkumulator litowo-polimerowy 1100mAh\nDo tych funkcji MP-PV331 dodaje:\nPrzechwytywanie wideo MPEG4\nStrumieniowe przesyłanie wideo MPEG4\nWbudowana sieć Wi-Fi (802.11b)\nPort hosta / klienta USB\nCyfrowe robienie zdjęć z kamer wideo\nZdalne sterowanie kamerą cyfrową (ostrość, zoom, odtwarzanie, pauza, zatrzymanie, przewijanie do przodu, przewijanie do tyłu)\nJVC opakowuje te funkcje i możliwości w smukłą, elegancką obudowę w czarnym i srebrnym kolorze. Każdy model mierzy 5, 20 (h) x 2, 99 (w) x 0, 65 (d) cali i waży zaledwie sześć uncji.\nOpcjonalne akcesoria dostępne dla obu komputerów kieszonkowych JVC to pakiet baterii 3000mAh, słuchawki z pilotem, podstawka na biurko z wbudowanymi zasilanymi głośnikami stereo, pokrywa LCD i pasujący rysik w różnych kolorach, kabel USB do synchronizacji i futerał.\nKomputery kieszonkowe JVC MP-PV131 i MP-PV331 iO Pocket będą dostępne we wrześniu w wartościach ogłoszonych w kraju odpowiednio 499, 95 USD i 599, 95 USD.


Wilec purpurowy, Powój pnący mix 5g - Sadowniczy.pl\nWilec purpurowy, Powój pnący mix 5g\nkod produktu: 155352/\nA: Ipomoea purpurea\nWilec purpurowy, Powój pnący mix\nRosną bardzo szybko i wydają setki kwiatów, z których każdy kwitnie tylko jeden dzień ale jest szybko zastępowany następnymi.\nKwitnienie trwa nieprzerwanie od momentu rozwoju pierwszych kwiatów na przełomie czerwca i lipca aż do obumarcia rośliny jesienią.\nNajlepiej rosną w pełnym słońcu.\nMogą być także uprawiane na stanowiskach półcienistych jednak wtedy kwitnienie nie będzie tak obfite.\nWilec rośnie szybko.\nPnące gatunki wilca służą do okrywania altan, balkonów, krat, pergoli i ogrodzeń.\nDzień dobry, Czy każdy wilec ma korzeń jadalny? Tzn batat? Kupiłam nasionka Ipomoea purpurea i nie chciałabym otruć rodziny :) Dziękuje i pozdrawiam, Ania\nIpomoea batatas w swojej ojczyźnie jest okazałym, bylinowym pnączem (dorasta do 4-6 m wysokości) o jadalnych, zgrubiałych, mięsistych korzeniach. Odmiany ozdobne jak Ipomoea purpurea mają zredukowane niejadalne korzenie, aby łatwiej było je uprawiać.


Otyłość i zawał groźniejsze niż wojna. Polscy żołnierze na celowniku resortu zdrowia - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plOtyłość i zawał groźniejsze niż wojna. Polscy żołnierze na celowniku resortu zdrowia\nOtyłość i zawał groźniejsze niż wojna. Polscy żołnierze na celowniku resortu zdrowia\n8 marca 2016, 12:34 | Aktualizacja: 08.03.2016, 12:34\nBadania wskazują, że otyłość, ale także niewiedza żołnierzy i policjantów na temat zdrowego stylu życia to poważna bolączka służb mundurowych.źródło: ShutterStock\nPolicjanci i żołnierze to druga grupa po dzieciach, którą zainteresował się resort zdrowia. Powstaną dla nich wytyczne do walki z otyłością. Powszechne w środowisku brzuchy piwne mają się zmienić w „kaloryfery”.\nProwadzenie programów redukcji nadwagi i otyłości oraz zlecenie kompleksowego badania sposobu żywienia pracowników służb mundurowych – to tylko niektóre z działań, które mają zostać podjęte w latach 2016–2020 w ramach Narodowego Planu Zdrowia.\nJak tłumaczą jego autorzy, celem jest zdiagnozowanie stanu zdrowia tej grupy zawodowej (w tym ryzyka wystąpienia otyłości), a także poziomu wiedzy na temat zasad odżywiania się i aktywności fizycznej. Analiza sytuacji miałaby zostać powierzona instytutowi badawczemu albo uczelni medycznej w ramach konkursu organizowanego przez MON lub MSWiA.\nPowód? Badania wskazują, że otyłość, ale także niewiedza żołnierzy i policjantów na temat zdrowego stylu życia to poważna bolączka służb mundurowych. Tymczasem to grupa zawodowa, od której zależy bezpieczeństwo państwa.\nW 2014 r. Wojskowy Instytut Higieny i Epidemiologii w Warszawie (WIHiE) opublikował badania przeprowadzone na 479 funkcjonariuszach z Centrum Szkolenia w Legionowie i Oddziału Prewencji Policji w Iwicznej. U ponad 50 proc. badanych policjantów (mężczyzn) stwierdzono występowanie nadmiernej masy ciała, będącej wynikiem otyłości brzusznej. W grupie kobiet otyłość lub nadwagę stwierdzono natomiast u ponad 6 proc. badanych (panie borykają się raczej z niedowagą – miało ją od 2 do ponad 10 proc. kobiet, w zależności od badanego ośrodka policji).\nZdaniem autorów z WIHiE świadczyło to o nieracjonalnym modelu odżywiania. Wniosek z badania był jeden – istnieje pilna potrzeba szkoleń w zakresie szeroko pojętej oświaty żywieniowej i profilaktyki cywilizacyjnych chorób metabolicznych.\n>>> Czytaj też: Polacy na dietę za państwowe pieniądze. Będzie asystent dla rodzin z otyłością\nMało optymistyczne są też badania przeprowadzane przez Wojskowy Instytut Medyczny. Te zrobione na próbie 7 tys. żołnierzy pokazywały, że choroby układu sercowo-naczyniowego wśród wojskowych stanowią większe zagrożenie w tej grupie niż u cywili. Zaskoczeniem dla lekarzy było rozpowszechnienie występowania otyłości i innych schorzeń z tym związanych – nadciśnienia tętniczego, wysokiego cholesterolu czy też stanów przedcukrzycowych. Problemem była także powszechność palenia.\nKolejne badania prowadzono u osób z podwyższonym wskaźnikiem możliwości wystąpienia chorób serca. Jak przyznaje ich koordynator Andrzej Skrobowski – obecnie trwa podsumowanie wyników ostatniej analizy stanu zdrowia żołnierzy. – Chodzi o badanie kwestii dostępności do służby zdrowia i odpowiedniego wykorzystania dla potrzeb wojska w ramach systemu opieki zdrowotnej. Sprawdzaliśmy, jakie są czynniki ryzyka chorób układu krążenia. Były prowadzone dokładne wywiady – wyjaśnia prof. Andrzej Skrobowski z WIM.\nPułkownik Tomasz Szulejko ze Sztabu Generalnego dodaje zaś, że tego rodzaju programy są potrzebne dla budowania świadomości prozdrowotnej w grupie żołnierzy. Tym bardziej że jest ona bardziej narażona na stres.\nNa słabą kondycję służb mundurowych wskazuje też publikowany w DGP w 2014 r. wynik sprawdzianu oceniającego ich aktywność fizyczną. Przystąpiło do niego 86 tys. z 96 tys. pracowników mundurowych. 10 tys. w ogóle się do niego nie kwalifikowało. Ponadto 1,5 tys. osób sprawdzianu nie zaliczyło, a ponad 9 tys. zdało test na minimalnym poziomie. W tym roku, jak informuje MON, do sprawdzianu fizycznego przystąpiło 80,49 proc. stanu osobowego SZ RP. Średnia nota wyniosła 4,37. A 1,12 proc. go nie zaliczyło.\nNarodowy Program Zdrowia to rozporządzenie do ustawy, której celem jest zadbanie o zdrowie publiczne. Obok otyłości jest tam wpisana walka z nałogami. Mowa tam również o konieczności promocji zdrowego starzenia się oraz zdrowia prokreacyjnego. Na cały program do roku 2020 będzie przeznaczone 140 mln zł. Na walkę z otyłością – u wszystkich, nie tylko funkcjonariuszy mundurowych – 37 mln zł. Jak podawało radio RMF FM, w Polsce co druga osoba jest otyła i można mówić o symptomach pandemii otyłości.\nTagi:otyłość, polityka i gospodarka, wojsko, zdrowie\nInwestorzy uwierzyli w kontynuację odbicia cen ropy


10 rodzajów faktur dostępnych w obrocie gospodarczym - Infakt Blog\nBlog Podatki 10 rodzajów faktur dostępnych w obrocie gospodarczym\n10 rodzajów faktur dostępnych w obrocie gospodarczym\n20 grudnia 2015 • 3 min. czytania\nWystawianie i otrzymywanie faktur to podstawowy element prowadzenia działalności gospodarczej. Dokumentuje transakcje i stanowi podstawę rozliczeń firmowych. Najpopularniejszą jest faktura VAT, jednak faktur, z którymi może spotkać się przedsiębiorca, jest znacznie więcej.\nRodzaje faktur, z jakimi spotyka się przedsiębiorca\nFaktura VAT – standardowa faktura, która potwierdza sprzedaż towaru lub wykonanie usługi; fakturę należy wystawić do 15 dni od końca miesiąca, w którym wykonano usługę lub dostarczono towar.\nCzy mogę zaksięgować starą fakturę?\nFaktura wystawiana przez podmioty zwolnione z VAT (dawny rachunek) – wystawiana jest na takich samych zasadach, jak faktura VAT, musi jednak zawierać informację dotyczącą podstawy zwolnienia z podatku.\nFaktura uproszczona – dotyczy transakcji nieprzekraczających kwoty 450 zł (100 euro); faktury uproszczonej nie wystawia się dla: dostawy towarów i świadczenia usług na rzecz firm z UE, wewnątrzwspólnotowej dostawy towarów i sprzedaży wysyłkowej na terenie kraju.\nFaktura uproszczona – jakie elementy powinna zawierać?\nFaktura marża – nie zawiera kwoty podatku VAT, dlatego nabywca nie będzie mógł go odliczyć; na dokumencie musi znaleźć się informacja dotycząca rodzaju działalności, której dotyczy – może to być handel dziełami sztuki, używanymi towarami, antykami lub usługi turystyczne.\nFaktura VAT RR – obejmuje transakcje prowadzone z rolnikami ryczałtowymi, ale wystawia ją osoba kupująca towar od rolnika, a nie sprzedawca; dokument powinien zawierać oznaczenie „Faktura VAT RR”.\nFaktura małego podatnika (MP) – dotyczy tylko przedsiębiorców o określonych obrotach (wartość sprzedaży rocznie nie może przekroczyć 1 200 000 euro), którzy rozliczają się metodą kasową; obecnie w miejsce „faktura VAT-MP” stosuje się zapis „metoda kasowa”.\nZalety i wady metody kasowej\nFaktura zaliczkowa – wystawiana jest wtedy, gdy część opłaty uiszczana jest przed otrzymaniem towaru lub zrealizowaniem usługi. Faktura ta powoduje powstanie obowiązku rozliczenia podatku VAT w momencie otrzymania zaliczki.\nFaktura końcowa – wystawiana w celu rozliczenia wcześniej otrzymanych zaliczek, gdy nie pokryły pełnej należności. Zawiera numery wcześniejszych faktur zaliczkowych.\nFaktura zaliczkowa końcowa – wystawiasz tylko czasami!\nFaktura korygująca – służy poprawieniu błędów na już wystawionej fakturze, np.: błąd w cenie lub kwocie podatku, udzielenie obniżki, dokonanie zwrotu towaru lub zwrotu zapłaconej należności. Musi zawierać informację „Faktura korygująca”.\nRóżnice między fakturą a notą korygującą\nFaktura pro forma – nie jest dokumentem księgowym – nie uwzględniamy jej w rejestrze VAT ani w KPiR. Służy przede wszystkim jako informacja o cenie towaru lub usługi i nie zwalnia z wystawienia standardowej faktury w przypadku dokonania transakcji.\nChcesz rozliczać faktury w prosty sposób?\nprowadzenie firmyfakturarodzaje faktur\nAneta Chałupka 20 grudnia 2015


Dzień Flagi jak promocja w „Biedronce”. Patriotyzm przegrał z kiełbasą - KRKnews\nMateusz Posted on 5 maja 2019\nObchodzony 2 maja dzień flagi pokazał prawdziwą naturę Polaków – pazerność, cwaniactwo i kierowanie się najniższymi instynktami. Smutna to lekcja patriotyzmu dla najmłodszego pokolenia.\nOd rana na Błoniach panowała piknikowa atmosfera. Koniec końców Dzień Flagi to czas radosny. Miastu udało się zorganizować rewelacyjną imprezę w duchu dalekim od patriotyzmu patetyczno-martyrologicznego, naznaczonego dydaktycznym smrodkiem.\nByły dmuchańce, prezentacje wojska i służb mundurowych i wreszcie clou programu – gigantyczna mapa Polski ułożona z 10 tys. biało-czerwonych flag, wbijanych z poświęceniem przez krakowskich harcerzy.\nZgodnie z harmonogramem, punktualnie o godz. 15.00 ochroniarze zerwali odgradzające mapę taśmy, by każdy chętny mógł zabrać proporzec do domu. No i się zaczęło.\nWiedziona najniższym, stadnym instynktem wiara porzuciła hummery, haubice, kałasznikowy, a nawet krzepiącą wojskową grochówkę i rzuciła się pędem w stronę rzeczonych flag. Patriotyczny piknik zaczął przypominać sceny z otwarcia dyskontów z chrząszczem w logo.\nZłaknieni „darmochy” ludzie usypywali flagi w pryzmy – po pięć, dziesięć, a nawet dwadzieścia. Na ich straży stały dzieci, ciężarne, emeryci i niepełnosprawni. Gdy po dwudziestu minutach z największej krakowskiej łąki zniknęła ostatnia „biało-czerwona”, na alejki wyruszył zadowolony z siebie korowód taszczący zdobyte w zaciekłym boju chorągwie, owinięte dla wygody w resztki żółtej, plastikowej taśmy służącej wcześniej za zabezpieczenie instalacji.\nZ podsłuchanej rozmowy dwóch harcerzy można było wywnioskować, że gdyby organizatorzy nie zapewnili patriotycznej instalacji ochrony – taśm, barierek i wynajętych „goryli”, to ani jedna bandera nie ostałaby się do rozpoczęcia pikniku o godz. 10.00…\nCzwartkowe wydarzenia na Błoniach pokazują jak daleko nam do cywilizacji zachodniej, którą tak bardzo się zachłystujemy. Niby jeździmy lepszymi samochodami, pijamy sojową latte, nosimy Ray Bany i cichobiegi New Balance, ale w głębi duszy wciąż pozostajemy stereotypowymi chytrymi „babami z Radomia”. Snobowanie się na „Zbawixie” czy innym Placu Grzybowskim to tylko baudrillardowskie simulacrum. Zdecydowanie bliżej nam do blokowiskowego fotki w „słowiańskim przykucu” z tanim piwem i wyciągniętym z kieszeni dresów petem.\nTo przerażające, jak wizja darmowych flag, które przed niemal każdym meczem reprezentacji w piłce kopanej można kupić we wspomnianym już dyskoncie za grosze, potrafi omamić rodaków.\nPamiętacie scenę z „Dnia Świra” Marka Koterskiego, w której wielki biało-czerwony sztandar zostaje rozerwany na strzępy, a rozpłatany orzeł broczy krwią? „Dawajcie, mnie dawajcie!”, „Nam najwięcej się należy!”, „Ja chcę mieć najwięcej” – ryczał opętany żądzą władzy tłum. Tak też było i w czwartek.\nPrzykra to konstatacja, ale patriotyzm rozumiany jako pewna wspólnotowość, umiarkowanie i solidarność, przegrał z kiełbasą grillową z „Biedronki” (4,99 zł za kilo) i crocsami z Lidla.\nSpora część obywatelek i obywateli „biało-czerwoną” ma w dalekim poważaniu. Liczy się to, że Janusz z dumą rzuci pod nogi swojej Grażynce zdobyczne rózgi. Te na długie lata trafią do pawlacza, aż spłowieją, tudzież zjedzą je mole, albo – tuż po majówce wylądują na „oeliksie” po piątkę za sztukę.\nAwaria! Dziś i jutro zmiany w komunikacji miejskiej\nPosted on 13 maja 2020 12 maja 2020\n13 maja 1981 roku to data jednego z najważniejszych wydarzeń w historii współczesnej Polski. Wprawdzie do zamachu na papieża Jana Pawła II doszło w...\nWybory prezydenckie 2020. „Została upokorzona, przeczołgana i pozostawiona samej sobie”\n– Wymiana Małgorzaty Kidawy-Błońskiej na Rafała Trzaskowskiego jako kandydata Koalicji Obywatelskiej do prezydentury odbyła się w najgorszy możliwy sposób – pisze dla KRKnews dr...


Indeks aktywności radny miasta Krakowa | zmień\nLeon Halban (Blumenstock, Blumenstok-Halban, Blumenstoek Ritter von Halban, von Halban)\n1856 - 27/06/1925\n03/11/1877 - 04/02/1938\n23/07/1842 - 18/05/1907\n20/03/1893 - 09/05/1942\n14/06/1837 - 18/11/1888\nAntonina Hoffmann w roli Guldy w sztuce "Cyganie" Józefa Korzeniowskiego.\nFotografia Walerego Rzewuskiego z 1868 roku ze zbiorów Muzeum Historii Krakowa.\nPostaci powiązane: #Walery Rzewuski\nPostaci powiązane: #Leon Halban (Blumenstock, Blumenstok-Halban, Blumenstoek Ritter von Halban, von Halban)\nPostaci powiązane: #Bolesław Piotr Korolewicz\nSchronisko "Murowaniec" na Hali Gąsienicowej w Tatrach z widoczną tablicą poświęconą Adamowi Asnykowi.\nTablica została wmurowana w 1929 roku, a odsłonięta w 1930 roku. Pierwotnie zamierzano umieścić tę tablice na...\nTablica upamiętniająca Adama Asnyka na ścianie schroniska PTTK „Murowaniec” na Hali Gąsienicowej w Tatrach.\nTablica została odsłonięta w 1930 roku. Pierwotny projekt z 1927 roku przewidywał wkucie jej w jedną ze skał nad...\nPostaci powiązane: #Mieczysław Mastek\nAudycja Polskiego Radia z 01.04.2004. Gawęda historyczna profesora Andrzeja Szwarca na temat przeobrażeń na progu...\nRok produkcji 2003; producent - Polskie Radio S.A. Materiał opublikowany na stronie Ninateka.pl. ...\nRejestracja telewizyjna spektaklu na podstawie dramatu Stanisława Wyspiańskiego "Sędziowie",...


Znakomity pomysł na ciekawe propozycje urozmaiceń do domu | phone-vids.com\nMarząc o tym, by perfekcyjnie wyposażyć własne cztery ściany, należy postawić na sprawdzone wskazówki profesjonalistów. Oferowane na rynku stopnie szklane to inwestycja na lata, dlatego warto wybrać już dziś polecanego przez tak wielu producenta. Usługi świadczone są na doskonałym poziomie, natomiast dobór materiałów odbywa się indywidualnie. Doskonałe propozycje, na jakie pozwolić sobie możesz już teraz i Ty, okażą się strzałem w dziesiątkę.\nPostaw na firmę godną zaufania i wybierz znakomite mocowania do szkłaDzięki zastosowaniu innowacyjnych technologii oraz wcieleniu w życie kolejnych koncepcji możemy liczyć na to, że proponowane nam przez producentów rozwiązania spełnią nasze wymagania. Szczególnie solidne mocowania do szkła, jakie zaproponować mogą godne zaufania każdego klienta firmy na rynku, odnaleźć można od zaraz. Idealnie dobrane opcje zastosowanych materiałów oraz rewelacyjne propozycje szklanych dodatków do domów i mieszkań to najlepsza opcja dla Ciebie.\nWybieramy znakomite stopnie szklane – czym możemy zaimponować?Nie tylko funkcjonalność oraz rozwiązania minimalistyczne się liczą, lecz w szczególności najwyższa jakość wykonania szklanych stopni doceniana jest przez klientów. Jak szerokie są dzisiaj możliwości, gdy chodzi o stopnie szklane i ich montowanie w domu? Szklane płyty warstwowe, które najczęściej są perfekcyjnie laminowane m.in. foliami PVB, charakteryzują się wyjątkową elegancją i trwałością przez wiele lat. Znakomite schody szklane – zweryfikuj te opinie – to doskonałe rozwiązanie dla Ciebie, dostępne już dziś w najniższej cenie.\nIdealne mocowania do szkła na rynku\nDoskonałe i nowatorskie rozwiązania, na jakie warto postawić już teraz, to doskonała opcja dla wahających się jeszcze osób. Rozmaite parametry, jakie wybierane są do tworzenia znakomitych rozwiązań każdego dnia w każdym domu, a także spełniają warunki, biorąc pod uwagę użyte materiały, są doskonale określone. Poszczególne mocowania do szkła, które użyte zostały przy Twym zamówieniu, pozwalają na idealne podtrzymywanie schodów szklanych.\nTagged with: domu, mieszkanie, szkła


Listonoszki damskie sportowe - Listonoszki damskie - Kolekcja wiosna 2020 - Chillizet.pl\nSklep / Dla kobiet / Akcesoria damskie / Torebki damskie / Listonoszki damskie / listonoszki damskie sportowe - Kolekcja wiosna 2020\nChoć często wracamy do niewielkich kuferków noszonych w ręku, to listonoszki damskie sportowe co roku wracają w różnych wzorach i kolorach. Wiele kobiet ma powody, by uznać je za prawdziwy must have w garderobie. listonoszki damskie sportowe to przede wszystkim ogromna wygoda. Zmieszczą w sobie nasze dokumenty, ale również laptopa oraz drugie śniadanie. To idealna torebka do pracy, w której dużo się zmieści, dzięki czemu nie będziemy musiały rozdrabniać się na wiele innych torebek. Dodatkowo jest tak uniwersalna, że można dostać ją w wielu wzorach i kolorach, dzięki czemu znajdziemy nasz ulubiony wzór, który dopasujemy do wielu stylizacji. Przy tym jest wygodna dzięki długiemu paskowi, który zarzucimy przez ramię.\nlistonoszki damskie duże listonoszki damskie furla listonoszki damskie coccinelle listonoszki damskie małe czerwone listonoszki damskie brązowe listonoszki damskie listonoszki damskie ze sklepu eobuwie.pl pomarańczowe listonoszki damskie szare listonoszki damskie listonoszki damskie love moschino\nPrzedstawiamy torebkę marki Calvin Klein Jeans o wyjątkowo łagodnych kształtach nadających produktowi prawdziwego indywidualizmu. Klasyka nigdy nie wyjdzie z mody. Wdzięk, klasa i podziw – jeśli te pojęcia nie są Ci obce, to jesteśmy pewni, że ten model przypadnie Ci do gustu! Obok tej torebki nie przejdzie obojętnie żadna kobieta, która kocha błyszczeć w towarzystwie.\nSkończ z nudą! Wyzbądź się modowych zahamowań dzięki listonoszce cenionej marki Calvin Klein Jeans. Lśnij jak gwiazda każdego wieczoru, kiedy tylko zdecydujesz się zabrać ze sobą proponowaną przez nas wizytową torebkę.\nPrzedstawiamy torebkę marki Escada Sport o wyjątkowo łagodnych kształtach nadających produktowi prawdziwego indywidualizmu. Klasyka nigdy nie wyjdzie z mody. Bądź bohaterką własnych stylizacji! Pomoże Ci w tym ciekawa listonoszka, która wzbogaci każdą Twoją kreację wpisując się najgorętsze trendy tego sezonu.\nPotrzebujesz poprawić sobie humor? – Przedstawiamy torebkę światowej marki Joop! idealnie wpasowaną w ten moment! Produkt, który zapewni komfort noszenia niezależnie od ilości czasu spędzonego na ramieniu. To, co czyni prawdziwą kobietę, to dodatki jakie ze sobą nosi. Ten model pozwoli Tobie zabłysnąć. Uczyń każdy jeden dzień piękniejszym i radośniejszym dla siebie i innych w [...]\nMarka Lauren Ralph Lauren prezentuje niezwykły model torebki – czarującą listonoszkę, która sprawi, że każde wyjście z domu będzie dla Ciebie wyjątkowym wydarzeniem. Klasyczny fason oraz uniwersalna wielkość sprawiają, że ten model będzie egzemplarzem stylistycznie ponadczasowym.\nMarka Calvin Klein Jeans prezentuje niezwykły model torebki – czarującą listonoszkę, która sprawi, że każde wyjście z domu będzie dla Ciebie wyjątkowym wydarzeniem. Twórz własną historię. Bądź zapamiętana nie tylko dzięki temu, kim jesteś ale i dzięki dodatkom, które Ciebie zdobią. Ten model torebki sprawi, że historia związana z Tobą zacznie się pisać na nowo. [...]\nŚredniej wielkości listonoszka damska w kolorze taupe w kwiaty, z wodoodpornego eko-zamszu i mocnej tkaniny, z regulowanym paskiem. Typ crossbody – do noszenia przez ramię. W środku dodatkowa mała kieszeń, na zewnątrz spora kieszeń zapinana na zamek. Produkt uszyty ręcznie w Polsce. Czas oczekiwania 2-4 dni robocze.\nŚredniej wielkości listonoszka damska w kolorze taupe, z wodoodpornego eko-zamszu i mocnej tkaniny w palmy, z regulowanym paskiem. Typ crossbody – do noszenia przez ramię. W środku dodatkowa mała kieszeń, na zewnątrz spora kieszeń zapinana na zamek. Produkt uszyty ręcznie w Polsce. Czas oczekiwania: 2-4 dni robocze.


10 Najlepszych Ofert Na Domy Szkieletowe w Katowicach, 2021\nNajlepsze Oferty na Domy Szkieletowe w Katowicach, 2021\nGiM Tokarz Izolacja-Ocieplenie\nProfesjonalne i nowoczesne podejście do realizacji izolacji pianką. Polecam.\nW pełni zasłużone pięć gwiazdek. Na firmę B&K Construction natrafiłem podczas targów budowlanych gdzie wraz z żoną szukaliśmy kompleksowego wykonawcy naszego domu. Bardzo serdeczne,profesjonalne i pełne wyrozumiałości podejście do nas jako laików w kwestii budowy domów. Podjęcie decyzji, było dla nas dość trudne, bo to nasz pierwszy dom. Byliśmy pełni obaw gdyż wcześniej bardzo dużo się nasłuchaliśmy i naczytaliśmy na temat budowy domu i niejednokrotnie były to historie o drodze przez mękę. Na szczęście nie w naszym przypadku i mamy to już za sobą. Panowie z B&K Construction okazali się bardzo profesjonalni w tym co robią. Począwszy od formalności aż do końca budowy. Służyli radą, i byli otwarci na każdy nasz pomysł (nawet te\n1. We Build Perfectly\nTerminowość,jakość oraz dokładność tak można ta firmę przedstawić. Zatrzymali się u mnie na dłużej a miała być tylko pogłębiana piwnica aż zrobiliśmy remont generalny domu posiadają dużo zniżek wiec wystrój końcowy warto odmówić:)\n2. Piomar Usługi Budowlane\nPrzygotowanie domów szkieletowych pod klucz będzie dziecinnie proste jeśli zatrudnisz tych fachowców. AS BrickWorld ma profesjonalne podejście do każdego zlecenia, które zachwyci nawet wyjątkowo wymagających. Jeśli chcesz otrzymać dopasowaną ofertę skontaktuj się już teraz - warto.\nSzukasz specjalisty od domów szkieletowych? Skorzystaj z wieloletniego doświadczenia Turwil-Fixtur. Skontaktuj się z nimi od razu, aby uzyskać więcej informacji.\nŚwietne Domy Pasywne\nZleć prace dotyczące budowa domu szkieletowego profesjonalistom z miejscowości Katowice. Podbiją Cię swoim zaangażowaniem i fachowością. Na terenie Katowic są jednymi z najlepszych. Ażeby poznać wycenę skontaktuj się jeszcze dziś - to Ci się opłaci.\nFirma Handlowa Markopol\nMuszę powiedzieć, że wreszcie spotkałem na swojej drodze bank, który zasługuje na miano stworzonego dla klienta na miarę XXI wieku :) Pełen profesjonalizm pracowników nie tylko wysokiego szczebla czy też personelu bankowego klienta ,ale co pragnę podkreślić pracowników recepcji :) Otóż w dniu 28-11-2018 r. byłem gościem w tym banku i jak to bywa z osobami będącymi po raz pierwszy nie do końca wiedziałem, co i jak. Tutaj z pomocą przyszła Pani z recepcji oraz jej kolega również tam pracujący . Proszę sobie wyobrazić ,że temu Panu ni sprawiło problemu wyjście na hall pokazanie jak się wchodzi do banku oczywiście gdzie jest wejście następnie zadbanie połączone z wyjściem na dwór o zaparkowanie mojego pojazdu wraz z udzieleniem wszelkich\nDołącz do naszych Specjalistów od Domów Szkieletowych w Katowicach\nDziałasz na rynku jako Specjalista od Domów Szkieletowych i szukasz nowych Klientów z Katowic lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!\nPowiązane strony: Domy szkieletowe, Zlecę budowę domu szkieletowego Katowice, Domki holenderskie Katowice\nGdy szukasz świetnej jakości wykonywanych usług to eksperci z General Home są dla Ciebie stworzeni. Chwyć za telefon i skontaktuj się, a otrzymasz wycenę, która Cię zaskoczy - na plus.\nSeemann Investment Volha Seemann\nPlanujesz wybrać sprawdzonego specjalistę, dzięki któremu osiągniesz swój cel? Seemann Investment Volha Seemann z Katowic jest na to najlepszym rozwiązaniem. Przedzwoń, aby otrzymać ofertę - nie będziesz żałować.\nNa wypadek jeśli jeszcze poszukujesz ekspertów od domów szkieletowych to zaufaj wykwalifikowanym pracownikom Firma Handlowo Usługowa Dom-Fix Tomasz Szlachta. Katowice i okolice - tutaj Klienci cenią ich najbardziej. Spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów.\nNa wypadek jeśli w dalszym ciągu potrzebujesz profesjonalistów od domów pasywnych to skorzystaj z kwalifikacji Sewera Polska Chemia. Katowice to teren, na którym koncentrują swoje działania. Przedstawią Ci dopasowaną propozycję - zadzwoń i sprawdź.\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu domów szkieletowych, kanadyjskich lub drewnianych? A może interesuje Cię najtańsza oferta w Katowicach? Złóż zapytanie, a specjaliści z Katowic sami prześlą Ci wyceny.\nInne pobliskie usługi: Posadzki przemysłowe Katowice Naprawa okien Katowice Projekty domów Katowice\nFirma remontowa Katowice usługi budowlane ekipa remonty\nRzetelna, solidna, dobra firma remontowa Katowice ma tanie usługi budowlane małe i duże. Najlepsza ekipa remontowa Katowice realizuje szybko, bezproblemowo tanie remonty Katowice, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza, Bytom, Chorzów, Będzin i śląskie województwo Aglomeracja. Wykonujemy kompleksowe tanie usługi remontowe Katowice i szeroki zakres prac budowlanych. Każdy remont jest dla nas wyzwaniem, w tym: - remonty mieszkań Katowice cennik; - remonty domów Katowice; - remont łazienki Katowice; - remont kuchni Katowice; - remont sypialni Katowice; - remont pokoju dziecięcego Katowice; - remont klatki schodowej Katowice; - remont przedpokoju Katowice; i prace wykończenia wnętrz Katowice, mniejszych i większych. Skupiamy się na efekcie końcowym\nOferujemy państwu cyklinowanie wszystkich typów podłóg drewnianych zajmujemy się cyklinowaniem, polerowaniem, szpachlowaniem, lakierowaniem, listwowaniem. Kompleksowe wykończenie wnętrz, przebudowy, adaptacje instalacje wod-kan,wymiana drzwi i okien. Wykonujemy GŁADZIE BEZPYŁOWE MULTI FINISH W ATRAKCYJNYCH CENACH Zapraszam do współpracy Daniel Mrówczyńki\nPRI " CONCEPTUM " Marcel Kudłacik\nWykonanie domów szkieletowych będzie przyjemnością jeśli zatrudnisz tych pefekcjonistów. PRI CONCEPTUM Marcel Kudłacik ma indywidualne podejście do każdego klienta, które zaspokoi nawet wyjątkowo wymagających. Realizują oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nUsługi Remontowo Budowlane ,usługi glazurnicze Arkadiusz\nGdy poszukujesz dobrej ceny usług względem jakości wykonania to profesjonaliści z Usługi Remontowo Budowlane usługi glazurnicze Arkadiusz Kleser są dla Ciebie idealni. Jeszcze dzisiaj skontaktuj się z nimi, aby uzyskać więcej informacji.\nChcesz znaleźć godnego zaufania profesjonalistę, dzięki któremu osiągniesz swój cel? JW Budownictwo Sp z oo będzie najszybszą drogą. Zapytaj o ofertę już teraz i przekonaj się co firma może Ci zaproponować.\nDom Energo Sp. z o.o.\nZnalezienie godnej zaufania firmy budującej domy szkieletowe to nie jest prosta sprawa, dlatego warto zainteresować się Dom Energo Sp z oo - to prawdziwi specjaliści działający na terenie Katowic, którzy znają się na swojej robocie jak nikt inny. Zarezerwuj termin bez zbędnej zwłoki!\nFirma ZRB Wysokiński została założona w 1968r. Ponad 40-letnia tradycja budowlana świadczy o ogromnym doświadczeniu, sile przebicia i zaufaniu dużej liczby klientów na terenie całego kraju. Przedmiotem działalności firmy są kompleksowe usługi remontowe, modernizacje budynków i wykończenia wnętrz. Zajmujemy się pracami związanymi z przebudową i adaptacją pomieszczeń oraz usuwaniem różnego typu uciażliwych usterek. Trzon przedsiębiorstwa stanowi odpowiednio dobrana i wypróbowana kadra pracowników o bogatym dorobku zawodowym. Inwestorom indywidualnym służymy fachowym doradztwem przy wyborze technologii i projektów budowlanych. Zawsze stawiamy na innowacyjność, kreatywność, najnowsze materiały i technologie. Każde zlecenie zawsze jest dla\nJeśli w dalszym ciągu szukasz profesjonalistów od domów pasywnych to powierz tę kwestię specjalistom z ROBO-KOP. Katowice i pobliske miasta - tutaj Klienci cenią ich najbardziej. Wybierz ich numer, aby uzyskać więcej szczegółów.\nDZ KONSTRUKCJE BUDOWLANE\nMyślisz, że porządne domy drewniane to trudny temat? Oszczędź sobie nerwów - profesjonaliści z tej firmy doradzą Ci i znajdą dopasowne rozwiązanie. Zapytaj o wycenę już teraz i przekonaj się co firma może zaoferować.\nJeśli interesują Cię opinie na temat domów szkieletowych, kanadyjskich lub drewnianych, szukasz porad lub ofert skontaktuj się ze specjalistami z Katowic. Otrzymasz fachową pomoc oraz oferty na realizację zakupu potrzebnych Ci usług lub produktów. Już teraz wyślij zapytanie do profesjonalistów z Oferteo i poznaj najlepsze rozwiązania.\nSkład Materiałów Budowlanych przy ulicy Starej Kłodnickiej 54, istnieje od roku 1990.Od roku 2012 jesteśmy w grupie PSB. Działamy głównie na obszarze Katowic i okolic.Obsługujemy w tej okolicy wiele większych i mniejszych inwestycji budowlanych, jak i również klientów indywidualnych. Nasz asortyment obejmuje: Gipsy i gładzie, instalacje wodno-kanalizacyjne, materiały ścienne, narzędzia budowlane, kostka brukowa,odwodnienia liniowe, cement, wapno, chemia budowlana, preparaty, farby,folie, papy, geowłóknina, hydroizolacje, ościeżnice, profile GK, rynny, wentylacja, płyty gipsowe, OSB, izolacja termiczna, docieplenia, materiały opałowe, piaski, żwiry, kruszywa. Do każdego klienta podchodzimy indywidualnie, i z pełnym profesjonalizmem.Jeżeli\nBudohit, Dariusz Tytoń\nFirma budująca domy szkieletowe Budohit Dariusz Tytoń to prawdziwi profesjonaliści w temacie budownictwa szkieletowego. Swoje usługi oferują Klientom w okolicy Katowic. Już nie trać czasu i zadzwoń od razu - gwarancja zadowolenia!\nJesteśmy działajacą firmą świadczącą usługi o charakterze remontowo-wykończeniowym. Oprócz doswiadczenia posiadamy dużą wiedzę i praktykę,służymy również radą w doborze materiałów i zagospodarowaniu przestrzeni. Nasi klienci to zarówno osoby prywatne jak i liczne przedsiębiorstwa które znają naszą fachowość, solidność i zorganizowanie. Jednym z atutów jaki zawsze pomaga w negocjacjach z odbiorcą jest niezwykle konkurencyjna cena. Zazwyczaj jest ona o 10-20% niższa od cen konkurentów. Jednak zapewniam Państwa, że niższa cena nie zwalnia nas od najwyższej jakości wykonywanych przez nas usług, a ponadto proponujemy pełen zakres prac wykończeniowych oraz adaptacji wnętrz, firma gwarantuje niezmienność ceny od ustaleń poczatkowych oraz krótkie\nIGLOTECH SP. Z O. O. ODDZ.KATOWICE\nChcesz znaleźć dobrego partnera do realizacji swoich planów? IGLOTECH SP Z O O ODDZKATOWICE będzie najszybszą drogą. Dłużej nie trać czasu i zadzwoń teraz - nie zawiedziesz się!\nJeśli jeszcze potrzebujesz profesjonalistów od domów z drewna to zaufaj doświadczeniu Profremont Sp z oo. Katowice i pobliske miasta - tutaj Klienci cenią ich najbardziej. Dokładne informacje otrzymasz po kontakcie, więc nie trać czasu.\nNadal poszukujesz dobrej firmy od domów szkieletowych pod klucz? Skorzystaj z doświadczenia PHU AWIKO. Zdecyduj się szybko - zadzwoń i otrzymaj niewiążącą wycenę, która spełni Twoje wymagania.\nRealizujemy zlecenia od 1996. Nasz obszar działania to woj. śląskie, małopolskie, dolnośląskie, opolskie. Zakres naszego działania to budowa domów jednorodzinnych. Liczymy, iż będą Państwo zadowoleni ze współpracy z naszą firmą.\nVentana Wykończenia Wnętrz\nZrealizowanie domów drewnianych będzie dziecinnie proste jeśli zatrudnisz tych fachowców. Ventana Wykończenia Wnętrz ma doświadczenie w branży, które zaspokoi najbardziej wymagających. Dłużej nie czekaj i zadzwoń teraz - nie zawiedziesz się!\nPrzygotowanie konstrukcji szkieletowych będzie dziecinnie proste jeśli zatrudnisz tych fachowców. Stanger OT ma profesjonalne podejście do każdego zlecenia, które zaspokoi najbardziej wymagających. Aby otrzymać więcej informacji skontaktuj się - warto.\nFirma jest autoryzowanym przedstawicielem producentów z branży techniki zamocowań. Zaopatruje: budownictwo, przemysł, hurtownie i sklepy techniki mocowania i łączenia\nW 2013 roku Pan Tomek robił u mnie remont, a właściwie gruntowną przebudowę kuchni i przedpokoju. Całkowita zmiana wraz z usuwaniem starych płytek, oraz przeniesieniem sieci wod-kan i ciepłowniczej. Wszystko zrobione co do milimetra, a ponadto doradził nam w przebudowie przedpokoju. Zawsze po codziennej zakończonej pracy pozostawiał po sobie porządek. Za co jestem mu bardzo wdzięczna.\nPlanujesz wybrać sprawdzonego partnera, dzięki któremu wprowadzisz w życie swoje plany? Conceptgroup z Katowic jest na to najlepszym rozwiązaniem. Ażeby poznać szczegółowe informacje skontaktuj się już teraz - naprawdę warto.\nJesteśmy 4 osobową brygadą, każdy z nas ma swoją specjalizacje: - glazurnik - (łazienki, fartuchy, elewacje) - malarz - (malowanie wraz z przygotowaniem podłoża) - parkieciarz - (panele, deska na podkładzie, deska parkietowa) - instalator wod/kan. - (wszelkiego rodzaju przeróbki, przyłącza wod/kan.) Szukamy firm i osób prywatnych w celu nawiązania najlepiej stałej współpracy jako wykonawca. Stawiamy na solidne możliwie tanie wykonanie powierzonych nam prac. nie wystawiam faktur!! kontakt Krzysiek tel-514435630\nZ czystym sumieniem powierz usługę fantastycznej budowa domu szkieletowego fachowcom. Ich praca jest ceniona przez Klientów z miejscowości Katowice i okolicznych miast. Zachęcamy do kontaktu - to Ci się opłaci.\nMax For Sp. z o.o.\nZałożona z pasji do budownictwa szkieletowego firma oferuje pierwszorzędna budowa domów szkieletowych na terenie miejscowości Katowice, jak również pobliskich miast i powiatów. Zarezerwuj termin już teraz i na własne oczy przekonaj się, że warto!\nWymiana stolarki drzwiowej i okiennej uslugi remontowe. pomiar i wycena\nUwierz fachowcom w dziedzinie domów pasywnych i zatrudnij Elektroserwis. Dokładność z jaką wykonują powierzone im zadania, usatysfakcjonuje najbardziej wymagających. Żeby poznać dopasowaną ofertę skontaktuj się już teraz - naprawdę warto.\nFirma Polmur zapewnia rzetelną i uczciwą brygadę posiadającą wieloletnie doświadczenie w zakresie budowania domów w stanie surowym, oraz ich wykończenie. Oferujemy kompleksowe usługi ogólnobudowlane, fachowe doradztwo techniczne, oraz materiałowe. Atutem naszym jest terminowość oraz zaangażowanie w powierzone nam zadanie. W calu poznania bliższej oferty naszej firmy zapraszam- tel. 509-289-345.\nPragniesz znaleźć solidnego fachowca z zakresu najwyższej klasy budowa domu szkieletowego z Katowic, który pomoże wprowadzić w życie Twoje plany? Firma Firma Usług Technicznych Personal jest gotowa Ci pomóc. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą - nie będziesz żałować.\nFHU COOLSHIP Grzegorz Ostrowski świadczy swoje usługi. Skupia się na Klientach z miejscowości Katowice oraz przyległych powiatów. Poproś o ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb i przekonaj się co firma może Ci zaproponować.\nKatowice Bielsko Cieszyn Krakow\nWykonujemy Balustrady nierdzewne schody tarasy . Balustrada nierdzewna od 390,00 zł mb Balustrada kuta od 160,00 zł mb Brama dwuskrzydłowa od 3 tygodnie 150,00 zł mb Furtka od 350,00 zł szt Brama przesuwna od 3 tygodnie 260,00 zł mb Spawanie TIG od\nPRB RENMAL Sp. z o.o.\nZaufaj specjalistom w dziedzinie domów drewnianych i zatrudnij PRB RENMAL Sp z oo. Precyzja z jaką wykonują powierzone im zadania, zadowoli każdego. Przedstawią Ci dobrą ofertę - zadzwoń i sprawdź.\nTYNKI I WYLEWKI MASZYNOWE. Witam Państwa!!! Jesteśmy firmą z wieloletnim doświadczeniem zajmującą się fachowym nakładaniem tynków gipsowych maszynowych , cementowo-wapiennych oraz posadzek maszynowych mixokretem. Nasze usługi realizujemy w oparciu o najlepsze dostępne tynki na polskim rynku: KNAUF MP75L LUB DOLINA NIDY nakładane przy pomocy wysoko wydajnych agregatów tynkarskich marki ‘’PFT” Dzięki zdobytemu przez wiele lat doświadczeniu, rozbudowanej sieci dostawców, profesjonalnemu sprzętowi jesteśmy wstanie zapewnić wysoki standard wykonywanych prac oraz sprostać najwyższym wymaganiom naszych klientów w odpowiednio krótkim czasie.\nTen fachowiec działa na obszarze województwa i oferuje szerokie spektrum usług z zakresu perfekcyjnego budownictwa szkieletowego. Mają propozycję dla każdego.\nGREWI Budownictwo i Nieruchomości\nRoboty ogólnobudowlane i remontowe, instalacyjne, kompleksowo. Prowadzenie robót i budów, nadzory budowlane, kosztorysowanie, przeglądy budynków. porady\nEM - MAR Noworzyn Małgorzata\nRemonty , budownictwo, prace wysokościowe, odśnieżanie dachów,\nWitam prowadzę działalność na terenie woj. Śląskiego Zajmuję sie wszelkiego rodzaju remontami oraz wykończeniami Sufity podwieszane Wymiana drzwi okien Gładzie Gipsowanie Glazura terakota Panele Elektryka Sanitaria Zabudowa KartGips Malowanie Tapetowanie ITP\nRanking Specjalistów od Domów Szkieletowych obejmuje również takie miejscowości jak: Katowice, Mikołów. więcej...\nPopularne frazy: domy z drewna cena Katowice, domy drewniane Katowice, domy skandynawskie Katowice, domy z drewna Katowice, firmy budujące domy szkieletowe Katowice, domki letniskowe budowa Katowice, dom kanadyjski cena Katowice, konstrukcja domu szkieletowego Katowice, dom szkieletowy cena Katowice, gotowe domy Katowice, domy amerykańskie Katowice, domy kanadyjskie Katowice, domek letniskowy cena budowy Katowice, domki drewniane Katowice, domy z paczki Katowice, tanie domy z drewna Katowice, firmy budujące domy z drewna Katowice, szkielet konstrukcji Katowice, projekty domów szkieletowych z kosztorysem Katowice\nPodobne zlecenia: Domy z bala Katowice\nTytuł otrzymują Specjaliści cieszący się uznaniem wśród Klientów w swojej branży i regionie. Jesteś jednym z Najlepszych? Pochwal się Klientom dodając ten link na swojej stronie internetowej: https://www.oferteo.pl/domy-szkieletowe/katowice#Najlepsi


Dla kandydatów na studia - Uniwersytet Rzeszowski\nWarunki uzyskania miejsca w akademiku\nBIOTECHNOLOGIA - oferta dydaktyczna\n* STUDIA PIERWSZEGO STOPNIA - specjalność Biotechnologia analityczna i specjalność prowadzona wspólnie z Wydziałem Medycznym - Biotechnologia medyczna;\n* STUDIA DRUGIEGO STOPNIA - specjalność Biotechnologia molekularna.\nKierunek studiów Biotechnologia, ze względu na interdyscyplinarność, należy do obszaru kształcenia w zakresie nauk przyrodniczych (P), nauk rolniczych, leśnych i weterynaryjnych (R), a także technicznych (T). Przedmiotem kształcenia na kierunku Biotechnologia jest integracja wiedzy, umiejętności oraz kompetencji społecznych w zakresie wymienionych wyżej obszarów kształcenia i kompetencji inżynieryjnych w celu wykorzystania materiałów i procesów biologicznych, w szczególności biosyntezy i biotransformacji przebiegających z udziałem drobnoustrojów, kultur tkankowych — roślinnych i zwierzęcych — in vitro oraz enzymów; izolacji otrzymanych w ten sposób bioproduktów oraz usług.\nUwzględniając efekty kształcenia dla trzech obszarów i kompetencji inżynierskich opracowano sylwetkę absolwenta – studiów I stopnia (inżyniera). Absolwent kierunku Biotechnologia jest przygotowany do pracy w firmach i laboratoriach przemysłu biotechnologicznego, także przemysłu pokrewnego; pracy w laboratoriach badawczych, kontrolnych i diagnostycznych. Potrafi wykonać podstawową analitykę i pracować z użyciem materiału biologicznego, zna obsługę aparatury badawczej oraz urządzeń technologicznych. Samodzielnie rozwija własne umiejętności zawodowe i jest przygotowany do podjęcia studiów drugiego stopnia.\nW opracowaniu sylwetki absolwenta – studiów II stopnia wzięto pod uwagę efekty kształcenia określone dla trzech wyżej wymienionych obszarów oraz określono kwalifikacje absolwenta pod względem wiedzy i umiejętności w zakresie opracowywania i optymalizacji procesów biotechnologicznych; projektowaniu i prowadzeniu procesów ukierunkowanych na otrzymanie produktów o pożądanych cechach; projektowaniu i prowadzeniu eksperymentu oraz prowadzeniu prac badawczych w zakresie biotechnologii molekularnej.\nSzczegółowy opis programu studiów- Biotechnologia znajduje się w dziale dydaktyka\nprezentacja - Z biotechnologią na Ty.pdf (3,02 MB)


W duchu ekologii krajobraz Myślenic wzbogacony został kolejnym przyjemnym akcentem natury. Z inicjatywy grupy „Zielona Czytelnia” przy Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Ks. Jana Kruczka dnia 9 października 2020 roku odbyło się uroczyste sadzenie drzew.\nWzięli w nim udział przedstawiciele władz gminnych - burmistrz Jarosław\nSzlachetka oraz Piotr Szewczyk - dyrektor MOKiS, Łukasz Malinowski - dyrektor Muzeum Niepodległości i Agnieszka Kazanecka-Bylica - dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej.\nKażda z różnych grup wiekowych Myśleniczan miała przyjemność zasadzić jedno z drzew. Byli to przedstawiciele dzieci, młodzieży, dorosłych-pracujących, seniorów-emerytów oraz reprezentanci samorządu, instytucji kulturalnych i edukacyjnych. Drzewo posadzone przez burmistrza Jarosława Szlachetkę zostało nazwane przez Czytelników: „Tomaszek”.\nWzdłuż budynku nasadzono drzewa: cztery wiązy oraz platan. Dzięki podjętym działaniom w ramach realizacji projektu z Inicjatywy Lokalnej, Myśleniczanie będą mogli cieszyć się możliwością promowania literatury oraz bookcrossingu (wymiany książek) wśród większej ilości zieleni. Podniesie to walory wizualne otoczenia Biblioteki, dzięki czemu stanie się ona bardziej przyjazna mieszkańcom. Niewykorzystana dotychczas przestrzeń sprawi, iż powstały skwer będzie bardziej reprezentacyjny, dodając Myślenicom jeszcze większego uroku. Obraz naszego miasta staje się w większym stopniu eko, inspirując pozostałych mieszkańców do spędzania czasu wśród natury oraz sadzenia kwiatów, krzewów, jak i drzew. Projekt powstał dzięki inicjatywie lokalnej, nosi nazwę „ZazieleńMY Bibliotekę!”


Domowe powidło śliwkowe | Galantyna - smaczne przepisy na każdą okazję\nStrona główna Gotowanie Domowe powidło śliwkowe\nPopisowe przetwory mojej mamy – słodko-kwaskowe powidło ze śliwek. Można wyjadać je łyżeczką prosto ze słoiczka! Co też bardzo często praktykowałam! Pyszne!\n1Śliwki umyć i wydrylować. Pokroić w drobną kostkę lub zmiksować. Włożyć do dużego płaskiego garnka. Na dno garnka można dać kilka łyżek wody.\n2Na bardzo małym ogniu gotować śliwki, aż puszczą sok i zaczną się rozgotowywać. Gotować przez 2 godziny, od czasu do czasu mieszając drewnianą łyżką. Wyłączyć ogień i odstawić.\n3Po paru (2-3) godzinach ponownie postawić na mały ogień i gotować przez 2-3 godziny, aby dobrze odparowały. Od czasu do czasu zamieszać i zbierać z powierzchni osad, który się wytworzy. Zestawić z ognia i odstawić na noc.\n4Na drugi dzień znów gotować na małym ogniu przez 2 godziny, od czasu do czasu mieszając. Zestawić z ognia na 2 godziny, a po tym czasie znów zagotować.\n5Gdy masa śliwkowa jest już gęsta, dodać cukier i, cały czas mieszając, gotować przez 15 minut.\n6Powidła nakładać do wyparzonych słoików, pozostawiając 1 cm wolnego miejsca od góry.\n7Można zapasteryzować: słoiki zakręcić i ustawić w wysokim garnku wyłożonym na dnie ściereczką. Zalać wodą do 3/4 ich wysokości. Gotować przez 15 minut, po czym wyjąć ostrożnie z garnka (najlepiej drewnianymi szczypcami), postawić na czystej ściereczce i pozostawić do ostygnięcia.\nPoprzedni artykułPieczone palce na halloween\nNastępny artykułKremowa przystawka z wędzonego łososia\n- 9 lipca, 2019\nCzas przygotowania: 15 min. Czas gotowania: 30 min. Całkowity czas: 45 min. Jedno z ulubionych dań moich dzieci - lekki ryż z rozpływającymi się w ustach jabłkami...


Jak rozwiązać problem nadmiernego pocenia? - Moda i uroda - Pielęgnacja ciała - Polki.pl\nPocenie się jest naturalną reakcją organizmu. Spójrzmy jednak prawdzie w oczy: nadmierna potliwość jest nieestetyczna i nieprzyjemna. Jak jej zapobiegać? Pierwszym krokiem jest wybór odpowiedniego dezodorantu.\nPocisz się? To normalne!\nProblemem wielu pań (szczególnie latem) jest nadmierne pocenie się. Wprawdzie jest to normalna reakcja organizmu, który reaguje na temperaturę, regulując schładzanie ciała, ale pod wpływem bakterii pot ulega rozkładowi i wówczas pojawia się nieprzyjemny zapach i poczucie nieświeżości.\nJak zapobiegać poceniu?\nZapobiec temu można stosując dezodoranty:\nw sprayu – przeznaczony jest dla pań o odpornej skórze, ponieważ zwykle zawiera alkohol;\nw kremie - przeznaczony dla wszystkich rodzajów skóry, ponieważ zawiera delikatne składniki nie powodujące podrażnień;\ndezodorant kompaktowy i chusteczki zapachowe – nadają się dla osób wybierających się w dłuższą podróż lub do używania w pracy, skoncentrowane składniki zwiększają ich wydajność;\nw kulce – daje poczucie miłego chłodu, jest delikatny i nie podrażnia skóry;\nw sztyfcie – wygodny w użyciu, można regulować jego zużycie, wykręcając mniej lub więcej kosmetyku, w zależności od potrzeb;\nantyrespiracyjny – przeznaczony dla aktywnych, bardzo pocących się osób. Zawiera specjalną substancję ACH hamującą wydzielanie potu.\nTonizująco i ściągająco, co zapobiega nadmiernemu poceniu się, działa kąpiel przeciwpotna. Osiem garści suszonego skrzypu polnego zalać 2 l wrzątku. Odstawić pod przykryciem na 15 minut. Przecedzić, wlać do wanny z ciepłą wodą.\nTagi: pielęgnacja, skóra, potliwość, pielęgnacja ciała


Miasto dołoży ponad 3 mln zł do przebudowy kąpieliska Dziewoklicz\nData publikacji: 2018-12-27 14:48\nMiasto dołoży ponad 3 mln zł na przebudowę kąpieliska Dziewoklicz w Szczecinie. Tyle brakowało w pierwotnie przeznaczonych na ten cel środkach, żeby zapłacić najniższą cenę zaproponowaną w przetargu.\nZakład Usług Komunalnych na ten cel miał przeznaczone w budżecie 11,8 miliona złotych brutto. W przetargu najlepszą ofertę złożyło P.P.H.U. Agrosad, które zaproponowało jednak kwotę wyższą - 14 895 300 złotych brutto oraz 60-miesięczną gwarancję. Druga oferta wystawiona była przez konsorcjum firm NIWA Szczecin Sp. z o.o. oraz Durobud Sp z.o.o. opiewała na kwotę 16 498 004,30 zł. Tu gwarancja miałaby wynosić 36 miesięcy.\n- Ostatecznie miasto, za zgodą radnych, dołożyło brakującą kwotę i przychyliło się do propozycji Agrosadu. Trwają teraz ostatnie formalności. Przygotowywana jest umowa, która po podpisaniu oznaczała będzie rozpoczęcie inwestycji. Stanie się to na początku 2019 roku - informuje Andrzej Kus, rzecznik prasowy miasta ds. gospodarki komunalnej i ochrony środowiska.\nDocelowo na Dziewokliczu mają pojawić się place zabaw, miejsca do leżakowania, boiska i siłownia pod chmurką. Zbudowane zostaną alejki ze skrzyżowaniem dla pieszych. Będzie można też skorzystać z pola namiotowego z zapleczem sanitarno-gospodarczym oraz kempingowego – z wszystkimi przyłączami.\nWzdłuż nabrzeża od strony kanału Odyńskiego zbudowana zostanie promenada z różnymi rodzajami siedzisk. Cały teren zostanie oświetlony, poprowadzone zostaną także instalacje sanitarne i wodociągowe. Na terenie kąpieliska powstaną także niewielkie, bo 27-metrowe budynki parterowe z drewnianą elewacją. Będą to m.in. obiekty gastronomiczne, sanitarne, dla ratowników, biurowe i gospodarcze.\n"pierwotnie", to miało to kosztować 1,5 mln, później (drugie pierwotnie) 9 mln, a dopiero trzecie "pierwotne" -12 mln. Czy tak można się pomylić? Trochę śmieszne. I nie widać tam zaplanowanego, nowego parkingu. Można puścić bezpłatną komunikację\nCzekałem kilka miesięcy na taką decyzję! Wreszcie na oboczu bedzie można wypocząć w cywilizowanych warunkach, jak na XXI wiek przystało! Tam teraz w sezonie nie ma gdzie zaparkować a co dopiero za dwa lata :)\nDopiero teraz sobie uzmysłowiłem,jak ubogi jest Szczecin w tego rodzaju kąpieliska.Tak wielkie miasto a pozbawione jest kąpieliska na miarę standardów europejskich.\ni dobrze moze w koncu to miejsce sie zmieni, gdyby nie darmowa komunikacja dla kiboli i uczniow to nie trzeba by nic dokladac...\nPozwolenie jest – budowa (wciąż) w planach


Nerogiardini, Ng907890De Pumps Czerwony, female,\nNerogiardini SANDALSNerogiardini, włoska marka, która zawsze była gwarancją całkowitego made in Italy. Nowoczesne i współczesne wzornictwo z niepowtarzalnym stylem, Nerogiardini jest dedykowane obuwiu i akcesoriom, podkreślając piękno najwyższej jakości materiałów, a jednocześnie zachowując styl, który wyróżnia się na scenie mody. Komfort i jakość zawsze były dwiema kluczowymi wartościami marki. Sandał wyróżnia się oryginalnym i ikonicznym kształtem, gwarantując super glamour look. Zapięcie na kostce Szczegóły: - Kolor(y): wielokolorowy - Wzór: prosty - Styl: kobiecy,elegancki - Okazja: formalna,półformalna,wieczorne wyjście Ten opis został przetłumaczony automatycznie.\nKategoria markiCzółenka NeroGiardini