macro--dokladnie prawie rok temu dr. - Klasa 2a\nTemat postu: macro--dokladnie prawie rok temu dr.\nJuĹź teraz wiem, Ĺźe przy nastepnej gĹodĂłwce od 10 dnia powinnam byÄ na urlopie i wtedy spokojnie dojadÄ do konca. wzieĹam to tylko raz.\nw Opolu, to mi przypomina ostatnio krazace zdjecie, pijaka ulicznego z piwem VIP w dloni ... [link widoczny dla zalogowanych] Po kolejnych okoĹo 5 godzinach sytuacja siÄ na tyle rozjaĹniĹa, Ĺźe mogĹam wejĹc w koĹcu na ĹĂłĹźko porodowe.\nefekty Na razie jest ok. Jak sie dozywa 100 lat to podobno placa podwojna emeryturke Witaj! Ja doĹÄ\nĹźka przeczytana,jest naprawdÄ bardzo pomocna jak ktoĹ jest nowicjuszem w tej diecie. ale trzymam rÄkÄ na pulsie i za kaĹźdym razem mĂłwiÄ sobie wtedy stanowcze \_nie\_ Powoli siÄ wyciszam jeĹli chodzi o myĹli o jedzeniu i naprawdÄ zaczynam jeĹÄ jak normalny czĹowiek Jest coraz lepiej, waga powoli schodzi w dĂłĹ, eh... [link widoczny dla zalogowanych]\ncy pracy. Martwie sie troche I wogĂłle po jakim czasie brania tego leku spada wreszcie prolaktyna?? witam, Mam ten sam problem od kilku lat - wrastajacy pznokiec...mhy bylam u kosmetyczki i powiedziala, ze nie widzi powodu dla ktorego moze wrastac bo paznokiec jest poprawnie obcinany (w zasadzie paznokcie bo u obu stop z tym, ze u prawej zdecydowanie bardziej). piÄkne, smukĹe ramiona to zaleta kobiet!!!!!!!!!!!! Niestety nie aĹź takie loczki Witam wszystkie panie.Osobiscie polecÄ paznokcie akrylowe.Pierwsze miaĹam Ĺźelowe i szczerze mĂłwiÄ\nsiÄ na rzeczy. Ja teĹź bym chciaĹa od razu byÄ w ciÄ\nA juĹź na pewno to nie jest zdrada.\nTylko Ĺźe mi chodzi o medycynÄ a zdaje siÄ Ĺźe z tym jest trochÄ trudniej [link widoczny dla zalogowanych] MOĹťNA DOPRAWIÄ:\nZe znieczuleniem dentystycznym, wiec nic nie boli. - Anakondo ! 2) Brien ( czyt. KiedyĹ takich badaĹ nie byĹo. [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]\ni mieszac... zaraz za zachodzniÄ\nna Hochschule Zittau/Goerlitz. Nie wiem czemu. wiecej szczegolow ..dzieki RzeczywiĹcie, warto zrobiÄ sobie badanie hormonalne i nie szaleÄ z farbowaniem i rozjaĹnianiem (sama szalaĹam, niestety...). Goleniowianka - zachodniopomorskie Bierze lekarstwa, ktĂłre co prawda powodujÄ\nNie wiem jak jest w Iralandii, czy lepiej czy gorzej. [link widoczny dla zalogowanych] druga to kit, szmira, podrĂłbka i wieĹ i wogĂłle nie wiem co jeszcze;] Nie ma to Jak Patrick Swayze\na wtedy trzeba powtarzaÄ badanie co jakiĹ czas.... DomyĹlam siÄ, Ĺşe wiÄkszoĹÄ z was to mĹode dziewczyny, ktĂłre jeszcze nie zadajÄ\nsobie pytania: Nie sĹuchajcie. jestes wegierka w 1/8, jesli dziadek w polowie to twoj rodzic w polowie polowy czyli 1/4 a ty w polowie cwierci czyli 1/8. Witajcie...!! [link widoczny dla zalogowanych]\nPrzede wszystkim myĹl pozytywnie - po zabiegu bÄdziesz zdrowa, a przecieĹź o to chodzi Bede wdzieczna okoĹo 58 kg jeĹli ma 166 cm wzrostu JeĹli to ropa kup maĹÄ tribiotic i smaruj niÄ\nwarstwe) . szkoda rusin dla pedzia,a hanka to zdzira .NIgdy nie robi sie takich rzeczy przyjaciĂłlce,ale jakie ma ona wartoĹci jak drugi rozwĂłd poza nia Teraz jest ciemny zĹoty blondzik. BraĹam jeszcze te tabletki przez 2,albo 3 miesiace,potem strasznie bolaĹa mnie glowa i musiaĹam je odstawiÄ.MaĹe torbiele ponoÄ leczy siÄ tabletkami,a te duĹźe operacyjnie.\nb po zabiegu przez jakieĹ cztery dni byĹ tkliwy i bolaĹ przy nagryzaniu, ale to normalny objaw. Kult - Baranek, Lewe lewe loff, Polska, Dziewczyna bez zÄba na przedzie, Komu bije dzwon\nczy bierzesz meridiÄ czy nie - to nie istotne [link widoczny dla zalogowanych] Kremy nawilĹźajÄ\nmnie boki, schyliÄ w bok siÄ nie mogÄ. Psychoterapia 5 lat! I ile trwaĹ bo mĂłj chĹopak bedzie sie w sobotÄ zapisywaĹ jedziemy wypeĹniÄ formularz do Warszawy i chciaĹabym sie upewniÄ czy to ten z Loreala . plastyczna zostaje... [link widoczny dla zalogowanych]\nMarcia...a Twoj chlopak zostal w Polsce, czy jest tutaj razem z Toba? juĹź nie wiem co mam robiÄ ;((( nie przezyje chyba kolejnego zabiogu bo juĹź mi siÄ Ĺşle robi .. Od razu dodaĹo mi skrzydeĹ Pozdrawiam ja teĹź uwaĹźam Ĺźe ten program jest lipny a mam porĂłwnanie bo oglÄ\ndam teĹź wersjÄ : Pozdrawiam!! Godzina 11:


Audi i Umicore ruszają z recyklingiem baterii. Ponad 95 procent odzyskanych cennych składników • SAMOCHODY ELEKTRYCZNE – www.elektrowoz.pl\nAudi i Umicore ruszają z recyklingiem baterii. Ponad 95 procent odzyskanych cennych składników\nAudi wraz z Umicore uruchamiają proces recyklingu baterii z samochodów elektrycznych i hybryd plug-in. Zgodnie z wstępnymi analizami wykonanymi na ogniwach z Audi A3 e-tron PHEV, firmy będą w stanie odzyskać ponad 95 procent kluczowych składników baterii.\nRecykling 95+ procent składników – brzmi nieźle!\nW pierwszych testach laboratoryjnych udało się odzyskać ponad 95 procent takich pierwiastków jak kobalt, nikiel i miedź. Szczególnie istotny jest tutaj kobalt, który wydobywany jest w raptem kilku miejscach na świecie, a ostatnio jego cena mocno pnie się do góry.\nAudi obiecuje, że zastosuje nowoczesne metody recyklingu w elektrycznym e-tron. Firma chce jednak wcześniej zbadać czystość pozyskiwanych materiałów, szybkość procesu recyklingu oraz możliwość stosowania banków surowców – co jest szczególnie istotne przy ewentualnych niedoborach kluczowych pierwiastków.\nWarto dodać, że na terenie Unii Europejskiej już teraz obowiązuje zbiór regulacji dotyczących ogniw elektrycznych, w tym dopuszczalnej zawartości pierwiastków czy procesu recyklingu baterii. Nosi on zbiorczą nazwę Batteries Directive. Niewykluczone, że w przyszłości zostanie on rozszerzony do obowiązkowego recyklingu baterii przez producentów samochodów elektrycznych.\nNa ilustracji: schemat budowy Audi A3 e-tron, czyli hybrydy plug-in (c) Audi\nTags: AUDI A3 e-TRONRECYKLING BATERIIRECYKLING BATERII W SAMOCHODZIE ELEKTRYCZNYMRECYKLING BATERII Z ELEKTRYKÓWRECYKLING BATERII Z SAMOCHODÓW ELEKTRYCZNYCHUMICORE


ARCHIWUM | Ceny promocyjne - Wielkie Drogi - ulotki, promocje, zniżki\narchiwalne produkty według słowa kluczowego "Wielkie Drogi"\nWielkie Drogi - znaleziono 5 produktów\nRudy. Zośka. Alek. Bohaterowie Szarych Szeregów. Opowieść o młodości, miłości i przyjaźni. O bohaterstwie, które ma wielką cenę i o walce, która stała się legendą. Byli młodzi, spragnieni życia. Nie było dla nich rzeczy niemożliwych. Pewnego dnia obudzili się w świecie, w którym nie było już miejsca na marzenia. Stanęli przed wyborem: pochylić pokornie głowy albo zaryzykować własne życie. Nie mieli doświadczenia ani broni, ale znaleźli w sobie odwagę i siłę, by sprzeciwić się hitlerowskiej machinie. Wierzyli w przyjaźń, wolność, w Polskę. Mieli ideały. Weszli na drogę, z której nie było odwrotu. Byli jak kamienie rzucane na szaniec…\nObowiązuje: 21. 08. 2014 - 03. 09. 2014\nWideorejestrator Manta MM309\nWideorejestrator Manta MM309 można teraz kupić w wyjątkowej ofercie cenowej. Promocja jest czasowa i obowiązuje w dniach od 22.02.2018 do 27.02.2018 roku. Oferowane urządzenie może przydać się każdemu kierowcy, dbającemu o bezpieczeństwo na drodze. Jest to niewielkie urządzenie, które zamontowane na przedniej szybie samochodu, będzie rejestrować przebieg jego trasy. Urządzenie zasilane jest z gniazda zapalniczki samochodowej i rozpoczyna automatycznie rejestrację wideo natychmiast po uruchomieniu silnika.\nSznycle z fileta z piersi indyka Kraina Mięs 400 g\nSznycle z fileta z piersi indyka Kraina Mięs są teraz dostępne w Biedronce w supercenie. Cena jest obniżona aż o 23% w porównaniu do ceny regularnej i obowiązuje przy zakupie opakowania 400 g. Promocyjna oferta jest ważna w terminie od 08.02.2018 do 14.02.2018 roku. Mięso z indyka jest zdrowe i stosunkowo niedrogie. Indyk uważany jest za idealne mięso dla osób uprawiających sport. Znajduje się w nim sporo białka, a samo mięso jest lekkostrawne i zawiera niewielką ilość kalorii. W mięsie indyczym znajduje się również magnez i żelazo.\nOPAKOWANIE: 90 tabletek, suplement diety. Alitin Protect to sposób na uzupełnienie codziennej diety w składniki odzywcze pochodzenia naturalnego. Składnik aktywny preparatu Alitin Protect - czosnek, korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Zazywanie niewielkich porcji czosnku zwłaszcza u osób starszych normalizuje poziom cholesterolu i trój glicerydów, oraz usprawnia prawidłowe funkcjonowanie naczyn krwionosnych. Czosnek łagodzi objawy infekcji górnych dróg oddechowych i stanowi bogate zródło mikroelementów jak potas, fosfor, wapn, witamin z grupy B, witaminy C i białka. Łatwe do połkniecia tabletki Alitin Protect dzieki specjalnej otoczce gwarantuja stała zawartosc substancji czynnych, oraz zapobiegaja powstawaniu nieprzyjemnego zapachu z ust.\nNajmniejsze urządzenie wielofunkcyjne na świecie HP Deskjet INK Advantage 3775/3785\nNajmniejsze urządzenie wielofunkcyjne na świecie HP Deskjet INK Advantage 3775/3785 to jednocześnie kolorowa drukarka atramentowa, kopiarka i skaner. Dzięki temu urządzeniu z łatwością i niedrogo wydrukujesz dokument z dowolnego urządzenia przenośnego. Oryginalne wkłady atramentowe HP są niedrogie i powalają zaoszczędzić na kosztach wydruku. To niewielkich rozmiarów urządzenie zmieści się tam, gdzie jest potrzebne i dzięki łączności Wi-Fi 802.11b/g/n pozwala również na drukowanie bezprzewodowo z tabletu lub komputera.\nObowiązuje: 24. 08. 2017 - 30. 08. 2017


Burze w Polsce! Nawałnice z lokalnymi opadami gradu [RELACJA] Kolumna24.pl\nBurze w Polsce! Nawałnice z lokalnymi opadami gradu [RELACJA]\nPrzeczytasz w 1 min • 30/Sierpień/2020 (17:11), aktualizacja 30/Sierpień/2020 (21:29) • Twitter Facebook Pin!\nRelacja z aktualnej sytuacji pogodowej na Ziemi Łódzkiej w nocy z niedzieli na poniedziałek! Sprawdź gdzie jest burza w województwie łódzkim? Kiedy można się spodziewać dużych opadów deszczu... Od soboty synoptycy zapowiadają możliwość wystąpienia silnych burz połączonych z dużymi opadami deszczu oraz mocnym wiatrem m. in. na Ziemi Łódzkiej.\nMocne zapowiedzi - burza stulecia z trąbami powietrznymi!\nW niedzielę Rządowe Centrum Bezpieczeństwa rozesłało mieszkańcom województwa łódzkiego alert z informacją, że po południu i w nocy z niedzieli na poniedziałek, wystąpią bardzo silne wiatry i burze z gradem. Zaleca się zabezpieczyć rzeczy, które może porwać wiatr. Znajdź bezpieczne schronienie.\nSwoje ostrzeżenia meteorologiczne wydał również Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Poznaniu, które obejmują całe województwo łódzkie. Ogłoszono najwyższy - 3 stopień zagrożenia. Prognozuje się 85% prawdopodobieństwo wystąpienia burz z gradem. Zagrożenie może wystąpić od godziny 1700 do północy/rana.\nWe wschodniej Polsce, zwłaszcza w pasie od Warszawy do Białegostoku, nadal występuje duże prawdopodobieństwo wystąpienia silnych burz z gradem aż do godziny 200 w nocy. W centralnej Polsce warunki pogodowe się ustabilizowały, mimo tego że do północy nadal obowiązuje 3 stopień zagrożeń w zakresie wystąpień burz z gradem.\nCentralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie wydało najwyższe ostrzeżenie 3 stopnia dla kolejnych powiatów z województwa podlaskiego, które obowiązują go godzin porannych w poniedziałek. Dodano w zasadzie większość powiatów podlaskiego od Białegostoku po powiat hajnowski. Na tym obszarze prognozuje się wystąpienie burz z opadami deszczu miejscami od 20 mm do 30 mm, lokalnie do 40 mm oraz porywami wiatru do 120 km/h. Miejscami grad.\nNadal obowiązują najwyższe ostrzeżenia w województwie łódzkim, śląskim i opolskim, z ostatnich danych do północy z niedzieli na poniedziałek.\nNajnowsza aktualizacja prognoz pogody na Windy.com z godziny 2200 sugeruje jednak, że sytuacja w województwie łódzkim uległa poprawie. Wcześniejsze komunikaty o wystąpieniu kolejnych burz zostały usunięte. Nie zmienia to faktu, że nadal należy zachować pełną ostrożność, ponieważ lokalnie pojawiają się pojedyncze wyładowania atmosferyczne.\nCentralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie wydało najwyższe ostrzeżenie 3 stopnia dla kilku powiatów na wschód od Warszawy, które obowiązuje do godziny 200 w poniedziałek. Prognozuje się wystąpienie burz z opadami deszczu miejscami od 20 mm do 30 mm, lokalnie do 40 mm oraz porywami wiatru do 120 km/h. Miejscami grad.\nOstrzeżenie obejmuje powiaty ostrowski, wyszkowski, wołomiński, miński, łosicki, sokołowski, węgrowski, siedlecki i otwocki. Sytuacja w tym regionie jest obecnie dynamiczna. To właśnie tam przechodzi teraz burza w pasie od Zambrowa do Sokołowa Podlaskiego, która wcześniej przeszła nad Warszawą.\nObecnie duży front burzowy przeszedł nad Warszawą i znajduje się pomiędzy Węgrowem a Ostrowa Mazowiecki i kieruje się nad województwo podlaskie w kierunku na Białystok.\nDodatkowo IMGW wydało w niedzielny wieczór komunikaty z ostrzeżeniami dla okolic Wałbrzycha w województwie dolnośląskim, gdzie obecnie występuje burza.\nW innych rejonach Polski na chwilę obecną nie odnotowuje się większych burz i wyładowań atmosferycznych. Jednak jak pokazują modele pogodowe z różnych serwisów, to jeszcze nie jest koniec burz dzisiejszej nocy i należy mieć się na baczności!\nW województwach z ostrzeżeniami 3 stopnia (łódzkiego, opolskiego, śląskiego) podjęto decyzję o podniesieniu stanów osobowych we wszystkich stanowiskach kierowania i jednostkach ratowniczo-gaśniczych - PSP i OSP. W dniu dzisiejszym Komendant główny PSP nadbryg. Andrzej Bartkowiak odbył także odprawę z wiceministrem spraw wewnętrznych i administracji Maciejem Wąsikiem - podaje w swoim komunikacie KG Państwowej Straży Pożarnej.\nPrypominamy, że nadal obowiązuje najwyższy 3 stopień zagrożenia z możliwością wystąpienia burz i lokalnie gradu na terenie całego województwa łódzkiego. Dodatkowo wraz z burzami będą przechodziły opady deszczu miejscami od 30 mm do 40 mm oraz porywami wiatru do 120 km/h.\nSynoptycy z IMGW prognozują, że burze będą przechodzić dzisiejszej nocy w pasie od południa z kierunku Opola przez centrum Polski aż po województwo mazowieckie i dalej na Podlasie. Natomiast prognozy z serwisu mapowego Windy.com, burze o największej sile dotrą do centrum Polski w przedziale godzin 22 - 23. Również aktualne komunikaty z ostrzeżeniami wydane przez IMGW obowiązują do północy. Nie wykluczone jest jednak, że sytuacja będzie ulegała zmianom.\nPóki co obserwuje się pojedyncze komórki burzowe na południu Polski z kierunku Czech, które dopiero mogą dotrzeć w centrum Polski.\nCały front burzowy przesunął się teraz nad województwo mazowieckie i kieruje się na Warszawę. Pierwsze komórki burzowe dotarły nad Grodzisk Mazowiecki.\nDruga fala burz, która przeszła nad Łodzią ze ścianą deszczu przechodzi obecnie nad Skierniewicami.\nDo tej pory burze nie wyrządziły jakiś znacznych strat, po za standardowymi interwencjami w stylu zalane ulice, podtopione pojazdy czy zerwane linie energetyczne. Nie mniej jednak, nawałnica która przeszła w łódzkim w środę wyrządziła o wiele więcej szkód.\nWedług najnowszego komunikatu IMGW (Biuro Prognoz Meteorologicznych w Poznaniu) nad wschodnimi powiatami województwa łódzkiego prognozuje się przemieszczanie się z południowego zachodu na północny wschód burz z silnymi opadami deszczu o natężeniu 5-10 mm przez okres około 10 minut, lokalnie z gradem. Na tym obszaże możliwe są porywy wiatru do 100 km/h i grad o średnicy do 4 cm. Powyższy komunikat obowiązuje do godziny 2130. Nadal obowiązuje także 3 stopień zagrożeń przed wystąpieniem burz z gradem dla całego województwa łódzkiego.\nWiększość alertów pogodowych na niedzielę wprowadzono w pasie od południowych krańców Polski - od województwa opolskiego, przez łódzkie, częściowo kujawsko - pomorskie aż na północ przez mazowieckie do granic województwa warmińsko - mazurskiego.\nW województwie łódzkim czoło komórek burzowych kieruje się teraz na Skierniewice od strony Strykowa. Druga fala burzowa, która wytworzyła się na Złoczewem, przeszła przez Łask i obecnie spora ilość wyładowań występuje w okolicach Pabianic i Łodzi.\nJak do tej pory, na pewno nie była to burza stulecia, jak zapowiadano we wcześniejszych komunikatach. Jednak trzeba pamiętać, że prognozy zostały ustalone do godzin późno nocnych.\nZgodnie z prognozą pogody dla Łasku, po przejściu drugiej serii komórek burzowych w okolicach Zduńskiej Woli - Łasku - Pabianic przechodzi również fala ulewnego deszczu. W miarę upływu godzin mają one ulec osłabieniu.\nJednak jak pokazują prognozy w serwisie Windy.com, najsilniejsze burze mają dotrzeć nad środkową część województwa łódzkiego w okolicach godziny 22.\nWłaśnie przez Łask przeszła pierwsza fala burz, a za nią opady deszczy z niewielkimi opadami gradu i skierowała się na Łódź. Tam oprócz obfitego deszczu spadł także mocniejszy grad. Czoło pierwszych komórek burzowy przechodzi teraz w kierunku od Strykowa do Brzezin na wschodnich krańcach Łodzi.\nTeraz z kierunku Zduńskiej Woli na Łask nadciąga druga fala burz, która wytworzyła się nad Złoczewem. Druga fala komórek burzowy nadchodzi ze strony południowej oraz zaobserwować można także skupisko wyładowań atmosferycznych na północy od strony Szadku.\nJednak tylko tyle wystarczyło, by jednostki Państwowej Straży Pożarnej i Ochotniczych Straży Pożarnej otrzymały pierwsze wezwania do złamanych konarów drzew i zerwanych linii energetycznych...\nKiedy słyszymy zbliżającą się burzę, trzeba włączyć sekundnik lub odliczać sekundy pomiędzy błyskiem na niebie a grzmotem. To pozwoli nam ocenić ryzyko. Jeśli upływa mniej niż 30 sekund, jesteśmy już dużym niebezpieczeństwie. Oznacza to, że należy się natychmiast schronić!\nWięcej informacji przeczytasz na Kolumna24 w poradniku o burzach\nKomórki burzowe dość szybko przesunęły się ze wschodnich krańców łódzkiego w centralną część. Mocne wyładowania dotarły obecnie do Zduńskiej Woli. Ta właśnie część frontu burzowego może przynieść opady gradu.\nDzisiejsze prognozy pogody z burzami dla województwa łódzkiego sprawdziły się! Obserwuje się wyładowania od Warty po Złoczew, a front przesuwa się bardziej na wschód, docierając nad Sieradz. Należy zachować pełną ostrożność, ponieważ w godzinach wieczornych będzie zauważalny rozwój gwałtownych burz, nawet z gradem. Kolejne informacje będą publikowane w najbliższym czasie...\nWedług prognoz Windy, najsilniejszych burz z gradem możemy spodziewać się w centralnej części województwa łódzkiego w okolicach godziny 2100 i 2200, która przywędruje z zachodu i przesunie się w kierunku północno-wschodnim.\nAktualnie epicentrum burzowe znajduje się w południowo-zachodnim krańcu województwa łódzkiego (Wieruszów w kierunku na Złoczew),front burzowy rozciąga się na całej długości zachodniej granicy województwa łódzkiego od Uniejowa po Wieruszów na południu.\nGodzinową i długoterminową prognoże pogody dla Łasku oraz innych miejscowości województwa łódzkiego znajdziesz w serwisie informacyjnym Kolumna24.\nBiuro Prognoz Meteorologicznych w Poznaniu informuje, że na terenie powiatu łaskiego prognozuje się wystąpienie burz z opadami deszczu miejscami od 30 mm do 40 mm oraz porywami wiatru do 120 km/h. Miejscami grad.\nRelacja z aktualnej sytuacji pogodowej na Ziemi Łódzkiej! Z województwa opolskiego, w kierunku na północ, przemieszczają się pierwsze wyładowania (komórki burzowe) zachodnią granicą województwa łódzkiego. Według aktualnych prognoz mieszkańcy województwa łódzkiego mogą spodziewać się wystąpienia burz z gradem od godziny 17 aż do późnych godzin nocnych.\nRównież aktualna prognoza pogody dla Łasku w serwisie Kolumna24 informuje, że opady deszczu wystąpią od godziny 17 do północy.\nWSZYSTKIE BLOG BURZA ŁASK ŁÓDZKIE ŁÓDŹ SIERADZ PABIANICE WOLBÓRZ ZGIERZ SIERADZKI ŁASKI POLSKA POGODA WICHURY DESZCZ\nPasaż handlowy Kolumna24 dla czytelników publikacji Burze w Polsce! Nawałnice z lokalnymi opadami gradu [RELACJA]!


Jak spać mniej i być wyspanym? | | Motywacja-blog.pl\nPosted 19 marca 2012 16 stycznia 2017 Michał\nPrzechodząc poprzez kolejne kroki audytu na zasadzie zadawania sobie odpowiednich pytań – w jaki sposób, mogę robić coś efektywniej, lepiej, szybciej i krócej – natknąłem się na jedną z kategorii, którą nigdy przedtem się nie zajmowałem. Był to sen. Odkąd pamiętam byłem osobą, która lubiła pospać ( w zasadzie to jest ktoś kto nie lubi spać? ). W trakcie dni w których nie musiałem się podnosić z łóżka z samego rana spałem po 9-10h. Biorąc pod uwagę, że doba ma tylko 24h uznałem, że było to zdecydowanie za długo. Czas wziąć się za kolejną z ważnych elementów z zakresu optymalizacji życia a jest nią oczywiście czas snu.\nPoczątki optymalizacji snu…\nŚrednia długość snu przeciętnego człowieka to około 8h dziennie. Kiedyś w artykułach pokroju “Pani Domu radzi” przeczytałem, iż najlepsza pora snu dla człowieka to od 22 do 6 rano. Z racji tego, iż powyższe zalecenie zdawało się być całkiem sensowne oraz miało podstawy biologiczne, postanowiłem wcielić je w życie. Ba, odnosząc się do “mądrych” książek, które zajmowały się psychologią snu, również przeczytałem podobne informacje. Pomyślałem sobie, skoro 8h w zupełności wystarczy to trzeba koniecznie przetestować.\nPrzez kilka tygodni trzymałem się zasady 22-6 z odchyleniami +1h, czyli 23-7. Efekty było widać już po kilku dniach. Faktycznie, kładąc się spać umiarkowanie wcześnie tj. o 22 – w porównaniu do 24-1 o której to byłem zwykły zasypiać – jakość snu wzrosła. Wystarczyło 8h żeby być wyspanym, rześkim i energicznym przez cały dzień. Co więcej, po kilkunastu dniach zauważyłem, iż mój biologiczny zegar sam zaczął przestawiać się na te pory snu. Cały proces działał dobrze, ale postanowiłem przyjrzeć się nieco “psychologii snu”, aby sprawdzić czy te same efekty mogę osiągać śpiąc mniej.\nCo powinieneś wiedzieć na temat snu?\nJeśli nie uważałeś na lekcji biologii w szkole, przedstawię Ci niezbędną wiedzę w pigułce. Ok – są dwie fazy snu, które podczas nocy powtarzają się cyklicznie. Mowa tutaj o cyklu snu głębokiego – kiedy nasze ciało regeneruje się i odpoczywa oraz fazie snu płytkiego, zwaną również fazą REM – w tym czasie śnimy. Nie będę więcej rozpisywać się na temat cyklów snu, ponieważ mija to się z celem. Nie potrzeba więcej informacji w tym zakresie. Więcej na temat cyklów snu znajdziesz korzystając z wyszukiwarki.\nChcąc znaleźć odpowiedź ile powinien trwać czas snu trafiłem na genialne narzędzie- kalkulator snu. Kalkulator snu pomaga wybrać moment zaśnięcia z ustaleniem konkretnej godziny pobudki, tak aby obudzić się szybko, bezproblemowo, z uczuciem wyspania. Przeprowadzone badania na temat snu, wykazały, że najlepszym momentem obudzenia się jest moment, kiedy kończą się cykle snu. Według przeprowadzonych badań jeden cykl snu trwa średnio 1,5h, więc podczas typowego 8 godzinnego snu jest aż 5 ‘okazji’ do natychmiastowego wybudzenia bez uczucia zmęczenia. 1,5h to długość umowna, każdy powinien znaleźć swój cykl, aczkolwiek dla mnie wydaje się działać znakomicie. Z pewnością miałeś tak nie raz, że wystarczył delikatny szmer w ciągu nocy, aby Cię obudzić. Najprawdopodobniej właśnie wtedy byłeś na końcu jednego z cykli snu.\nCzasami bowiem jest tak, że obudzisz się świeży, rześki i wypoczęty, a czasem zaspany i bez sił na cokolwiek. Od zawsze wydawało mi się, że jedynym czynnikiem, który decyduje o jakości snu jest jego czas. Byłem w błędzie. Jest masa czynników wpływająca na przebieg całego snu, aczkolwiek nie będę się nimi zajmować. Chciałbym jedynie, abyś zaczął zwracać uwagę na moment wybudzenia. Jeżeli postarasz się obudzić zgodnie z kalkulatorem snu, istnieje spore prawdopodobieństwo, że obudzisz się błyskawicznie a na dodatek będziesz wyspany.\nZafascynowany teorią cyklów snu zadałem sobie pytanie dlaczego wstawałem wyspany po 8 godzinach spania, skoro cykle nakazują 7,5h? Odpowiedź przyszła szybciej niż się tego spodziewałem. Chodziło oczywiście o czas zaśnięcia. Pomimo tego, iż wydawało mi się, że śpię 8h, tak naprawdę pierwsze pół godziny traciłem na zaśnięcie. Któż nie zna tego uczucia? Przekręcanie się z boku na bok, 5krotne sprawdzanie czy nastawiliśmy budzik na odpowiednią godzinę i zmiany ułożenia poduszki co kilka minut. Bądź co bądź problemy z zasypianiem mogą sprawić, że czas, który upłynie od momentu położenia się do łożka do faktycznego zaśnięcia może wynieść 30 minut i więcej. Czas ten również można skrócić, ale jest to temat na oddzielny artykuł. Częściowe rady znajdziesz w dalszej części artykułu.\nWyniki testu: ile musze spać, by być wyspanym?\nRobiąc różnego rodzaju doświadczenia z cyklami snu, doszedłem do pewnych wniosków, które były mi niezwykle pomocne w dobieraniu odpowiedniej ilości czasu snu. Przez kilkanaście dni testowałem różne długości snu, starając się zasypiać w jednakowych okolicznościach, przy jednakowym poziomie zmęczenia. Oto wyniki testu:\nDawka snu w postaci 3 cykli i mniej są dla mnie niewystarczające, aby być świeżym, rześkim i wypoczętym przez cały dzień. Za każdym razem kiedy śpię mniej niż 4,5h najbardziej cierpią moje oczy. Poruszając powiekami, czuję, że oczy są wyschnięte i nie zregenerowały się wystarczająco podczas snu. Po takiej dawce snu zawsze muszę się przespać jeszcze po południu – czasem wystarczy 20minutowa drzemka i jest OK.\nW ramach podsumowania, osobiście nie polecam spania mniej niż 4,5h, chyba, że sytuacja tego wymaga. 🙂 Bądź co bądź, raz na jakiś czas mogę sobie na takie ‘szaleństwo’ pozwolić.\n6h jest optymalną ilością. 4 cykle snu działają dla mnie wyśmienicie. Przy pracy biurowej, stałej godzinie wstawania, lekkim wysiłku fizycznym wieczorem, diecie Slow-Carb oraz suplementacji w postaci witamin i kwasów omega3 mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że 6h jest wystarczającą ilością snu dla mnie, aby normalnie czuć się następnego dnia.\nNie widzę większej różnicy pomiędzy 7,5h snu a 6h snu, więc po co spać dłużej? 🙂 Raz na jakiś czas, po męczącym tygodniu, kiedy mogę dłużej pospać śpię 8h w innych okolicznościąch, staram się spać 6. Spanie określonej ilości czasu pozwala mi wyrobić odpowiednie nawyki i przyzwyczaić organizm do takiej a nie innej dawki snu. Jak na razie – działa świetnie.\nSpanie powyżej 7,5h nie ma sensu. Budząc się po 7,5h w większości przypadków jesteśmy wypoczęci na tyle, że dalsze spanie mija się z celem (chyba, że pracowałeś przez 24h w kamieniołomach albo brałeś udział w maratonie). Uczucie ‘przedawkowania’ snu nie jest miłe, zbyt duża ilość snu zaburza cały zegar biologiczny. Nie polecam.\nZasady, których powinieneś przestrzegać\nZnajdź swoje godziny snu. Spanie w określonych ramach czasowych pozwala przyzwyczaić nasz organizm do określonego trybu. Kładąc się spać i wstając o konkretnych godzinach, nie powinieneś mieć problemów z zasypianiem.\nKładź się spać, kiedy czujesz, że faktycznie chce Ci się spać. Jeżeli kładziesz się spać np. o 23 i jest godzina 22.55 a Tobie nie chce się spać – nie idź spać na siłę. Zmarnujesz czas i będziesz się denerwował sam na siebie, że nie możesz zasnąć. Zaakceptuj to i zrób coś. Na przykład poczytaj książkę – mi ułatwia zasypianie.\nNie spożywaj ciężkich posiłków na noc – Ty będziesz spać, a Twój organizm będzie toczył bój z ciężkim posiłkiem, przez co z rana możesz czuć się niewyspany.\nZnajdź cel, dla którego wstajesz. Jeśli nie chodzisz do pracy, szkoły ani na żadne dodatkowe zajęcia, które odbywają się rano, musisz zaplanować co zrobisz po przebudzeniu się. Zapisz cele na kartce, powieś nad łóżkiem, tak abyś mógł od razu po przebudzeniu na nią spojrzeć.\nNa dziś to wszystko. Temat jest naprawdę długi i ciężko go wyczerpać w jednym wpisie. Postaram się niebawem napisać o spaniu coś jeszcze. 🙂\nWartościowa lektura związana ze snem:\n⟵Wiosenny powiew świeżości\nList od czytelnika vol.2⟶\nHeh, będę spał w takim razie testowo 0,5 godziny krócej i zobaczę co się urodzi.\nBartku, czyli będziesz spał 7,5h zamiast 8h? 🙂\nTo jest świetne. Znalazłam wszystkie potrzebne mi informację. Myślę, że za ok. pół godziny mogę spokojnie położyć się spać, a rano wstać na jogging 😀\nCieszę się, że pomogłem. 🙂\nPonieważ jest “późno” to skorzystam z kalkulatora snu.\nNiemniej powinienem wcześniej iść spać, choć z drugiej strony jak mi się nie chce..to jak to pogodzić z 22?\nMoże postaram się pójść tym razem o 23 spać.\nA póki co będę się szykował do snu nastawiając budzik tak jak kalkulator mi podpowie.\nps. Leonardo Da Vinci chyba sypiał po 15 minut o ile kojarzę.\nBardzo lubię Pański blog, porady i artykuły sa niezwykle przydatne. Tak trzymać! Pozdrawiam.\nOd dzisiaj zaczynam testować wstawanie w odpowiednich fazach. Zobaczymy czy to działa :). Jednak zastawiam się nad tzw. spaniem po 20 minut (czytałam o tym artykuł, gdzie autor artykułu twierdzi że można w sumie spać chyba 2h dziennie i mimo to być zawsze rześkim). Dla mnie to głupota, ale to co ty piszesz jest sensowne, tak samo jak prawdopodobieństwo, że dlatego ciągle jestem niewyspana, żę wstaję za każdym razem w fazie snu głębokiego. Dzięki 🙂 dzięki tobie może znów zacznę się wysypiać. Pozdrawiam http://www.biblioteczka-samorozwoju.blogspot.com\nja kiedys mialem tak stresujaca prace ze prawie codziennie spalem bardzo zle. codzinenie krzyczeli w pracy, szef mial jakies problemy i wyrzywal sie na nas, co bylo super stresujace. wtedy jak przewracalem sie to czasem bralem cos na sen, najczesniej nervomix, podbieralme żonie, bo wstyd by mi bylo poprosic ja, bo od razu by zaczela sie martwic co sie dzieje. teraz mam inna prace i jest normalnie.\nPolecam jeszcze zapoznanie się z researchem na Mózgach jeżeli chodzi o zalecaną długość snu dla konkretnych grup wiekowych. Tutaj macie linka: http://mozgi.pl/ile-godzin-trzeba-spac-5B19\nZa oknem właśnie zawitała wiosna a wraz z nią pierwsze ciepłe promienie słońca. Na chodnikach pojawiły się pierwsze "miejskie przebiśniegi"...


Ciąg dalszy nastąpił – Rozdział 31 | Danuta Kłosowska\n„Mówiłeś, że mnie nie opuścisz!” Tej nocy Marek zrozumiał, iż zawiódł po raz drugi. Po raz drugi nie dotrzymał słowa. Dana Romanowi obietnica równa jest kolejnemu wyrzeczeniu się Ruty. Jej reakcja była w pełni uzasadniona. Wszystko dlatego, że „mu się wydawało”. Nie raczył jej zapytać, dowiedzieć się, jakie są jej zamiary. Postąpił jak głupiec. Czy człowiek się nie uczy? Wciąż i wciąż powtarza własne błędy? Będzie musiał jakoś to wszystko uładzić, wyprostować. Nie potrafi inaczej. Taki już jest. I jak na złość to właśnie jemu tak się musiało naplątać. Zatęsknił do czasów, kiedy w jego życiu wszystko jeszcze było proste. Miał wtedy w sobie wielki spokój. Pewność co słuszne, co niesłuszne. Sądził, że przeżyje w ten sposób także dalsze lata. Wierzył naiwnie, iż uda mu się nikogo nie skrzywdzić. A teraz!\nRano musi iść do sklepu, nie ma w domu cukru. Robi od razu większe zakupy, co okazuje się bardzo przydatne, bo przed jedenastą przychodzi Roman z dziećmi. Mareczka, jeszcze trochę osłabionego, przynosi na ręku.\n– Nie przyszła tu? – pyta.\nMarek kręci przecząco głową.\n– Zostawię u ciebie dzieci i pojadę do Lidki. Lubicka siedzi pewnie w kościele, a Mareczka lepiej jeszcze nie wozić tam i z powrotem.\nMarek podejrzewa, że to pretekst. Pewnie Roman nie chce rozmawiać z żoną w obecności dzieci.\n– Jej tam nie ma – mówi cicho do Marka. – Wcale tam nie była.\nIdą do kuchni, bo w pokoju dzieci grają na cztery ręce na fortepianie.\n– Może poszła do jakiejś koleżanki?\n– Ona nie ma koleżanek.\n– A w ośrodku?\n– Tylko z Malesą jest bliżej.\n– Trzeba więc do niego.\n– Nie znam adresu.\n– Zadzwonisz do ośrodka. Ktoś tam na pewno ma dyżur. I powiesz, że musisz dyrektorowi przekazać od żony pilną wiadomość.\nPo dziesięciu minutach Roman jedzie ponownie na LSM. Tym razem wraca jeszcze szybciej niż poprzednio.\n– Nie zastałem go. Gospodyni mówi, że miał rano jechać do Tomaszowa, do rodziny. Ale Ruta była tam wieczorem. O wpół do jedenastej. Chyba pojechała prosto od ciebie. Podobno wyszła niecałą godzinę potem. Gospodyni oglądała film i słyszała, jak Malesa odprowadzał ją do drzwi. Pewnie miała iść do Lidki. Ale nie doszła!\nRoman ukrywa twarz w dłoniach. Markowi przypomina się niedawne morderstwo studentki, gdzieś w tamtej okolicy. Ostry niepokój!\n– Zatelefonuję na milicję i do pogotowia.\nDzwoni bez rezultatu.\n– No widzisz. Nic złego się jej nie stało – pociesza Romana, a wie, że mogli jeszcze nie odnaleźć ciała. „Zwariowałem!” – myśli.\n– Jak to było z wami? – pyta Roman, zachrypnięty.\nWidocznie przyszedł czas na chwilę szczerości, przykrojonej, żeby do tego stresu, który tamten przeżywa, nie dołożyć zbyt wiele. Tak Marek to rozumie.\n– Co wiesz? – pyta.\n– Nic. Tyle że was zobaczyłem razem, ciebie i Mareczka, siedzących przy fortepianie. Tyle wiem!\n– Chyba nie tylko. Musisz także wiedzieć, że to się wydarzyło, kiedy byłeś z Bogną u swojej matki, a ona była tu sama. Nie miałem pojęcia o twoim istnieniu. Nigdy o tobie nie mówiła. Spotkałem ją i zanim zamieniliśmy pierwsze zdanie, już była dla mnie kimś ważnym. Nie życzyła sobie tej znajomości. Mówiła mi o tym wprost i wielokrotnie. A ja nie mogłem, nie potrafiłem, wyrzec się jej. Była dla mnie jak źródło. Musiałem do źródła wracać. Potem zaprzyjaźniłem się z jej matką. I już musiała się godzić na moją obecność, bo pani Garczyńska potrzebowała jej. Uspokajała się przy mnie. Wystarczyło, żebym nie przyszedł jednego dnia, zaraz jej stan się pogarszał. Pokłóciliśmy się z Rutą. Przestałem tam chodzić. Potem nagle dowiedziałem się o śmierci jej matki. Teraz sobie przypominam, widziałem cię na pogrzebie, ale przecież nie wiedziałem, kim jesteś. Ta śmierć znowu nas zbliżyła. Ona była sama, robiąca sobie wyrzuty, że nie dopilnowała matki. Widocznie był jej potrzebny ktoś, w kim mogłaby znaleźć oparcie. Próbowałem temu sprostać. Uspokoić ją. Otoczyć czułością. A potem któregoś dnia przyjechałeś, a ja dowiedziałem się od pani Wandy, kim jesteś, i o istnieniu Bogny, i że wkrótce wracacie do Lublina. Poczułem się oszukany, śmiertelnie obrażony, odszedłem i więcej jej nie zobaczyłem. Skąd mogłem wiedzieć? Dopiero parę miesięcy temu, przypadkowo dowiedziałem się o Mareczku. Ale Ruta nie chciała ze mną rozmawiać. Zaprzeczyła. Wyrzuciła mnie. Potem nagle zmieniła zdanie. Zdecydowała się na te lekcje. Nie wiem, dlaczego tak. Przy dzieciach nie było możliwości rozmawiać, a poza lekcjami nie widywaliśmy się.\n– My tu, a ona może już tam wróciła! – Roman się podrywa. – Dzieci! Idziemy do domu.\n– Pójdę z wami. Zobaczę tylko, czy jest – mówi Marek.\nAle w mieszkaniu Ruty nie zastają. Patrzą na siebie wymownie oczami pełnymi niepokoju. Na Bramie Krakowskiej zegar uderza dwa razy.\nOd czternastu godzin są moje urodziny i imieniny – mówi Benedykt.\nStoją oboje zapatrzeni w niespokojnie ruchliwy nurt Wisły. Obraca się ku niemu zaskoczona.\n– Jak to? Który dzisiaj?\n– Dwudziesty pierwszy marca.\n– Jesteś więc darem wiosny! – śmieje się radośnie. Potem robi „bardzo zmartwioną” minę. – Nie mam dla ciebie prezentu. A nawet pieniędzy na prezent. Wypadłam z domu bez torebki.\n– Prezentu? Jeszcze na żadne urodziny ani imieniny tyle nie dostałem. Ty nawet nie wiesz… To jakbym po raz drugi się urodził. Prezentu? Czego jeszcze mógłbym chcieć?\n– Niczego więcej ode mnie nie chcesz? – pyta Ruta podchwytliwie.\n– Chcę! Chcę wszystkiego!\nGdy wsiedli rano do samochodu, nie musieli się porozumiewać, było oczywiste, że jadą do Kazimierza. Zrobili zakupy w pierwszym sklepie. Ruta w czasie jazdy szykowała kanapki i karmiła Benedykta podając mu jedzenie wprost do ust. Po chwili zaczęła pragnąć dotknięcia tych ust. Coraz bardziej i bardziej. Kanapki się skończyły. Ale nie chęci Ruty. Te wciąż trwały. Na wszelki wypadek na Benedykta wcale nie patrzyła. Zatrzymał samochód tuż za Nałęczowem. I tak, jak tego pragnęła – jakby czytał w myślach Ruty – zaczął systematycznie całować jej twarz – policzki, czoło, oczy. Wreszcie położył wargi na jej wargach. Trwali tak bardzo długo. Jadący z naprzeciwka wykonywali w ich kierunku żartobliwe lub nieprzyzwoite gesty. Co ich to mogło obchodzić?\nDalej, po prawej stronie, zaczęła się pokazywać Wisła. To się ukazywała, to znikała. Rucie przyszło na myśl, że oto, nareszcie, jest dojrzałą kobietą. Że tamci byli jak stopnie, po których weszła na ołtarz prawdziwej miłości. „Kochany mój! Kochany!” – przemawiała do niego w myśli. Czuła, jak każda cząsteczka jej ciała nabrzmiewa uczuciem. „Ukochany mój!”\nZostawili samochód na parkingu i poszli na gorącą herbatę.\n– Zafundujesz mi tort?\n– Zafunduję. I kieliszek dobrego wina.\n– Nie chcę, żebyś jechał po alkoholu.\n– A kto ci powiedział, że mam zamiar gdziekolwiek jechać?\nRuta spojrzała pytająco. Jej oczy lśniły jak drogie kamienie. „O Boże! – pomyślał Benedykt. – Nie wiedziałem, co to znaczy być szczęśliwym!”\n– Oczyska ci łyskają jak u wilczycy – powiedział.\n– Jak u wilczycy, która ma chętkę na benedykcinę.\nWybuchnęli śmiechem. Kelnerka łaskawie przyjęła zamówienie.\n– Właściwie wcale mi nie powiedziałaś, dlaczego „wypadłaś z domu bez torebki” – zauważył od niechcenia Benedykt zanurzając łyżeczkę w torcie.\n– Czy to ważne? Grunt, że wypadłam. Ty mi też wcale nie powiedziałeś, co robił u ciebie Adam Maria Seyfert.\nZnowu wybuchnęli śmiechem. Naturalnie, że tamto było zupełnie nieważne. Powinien był powiedzieć jej, jaki był na nią wściekły przez ostatni tydzień, i że to przez to, ale już wcale nie pamiętał, żeby kiedykolwiek był na nią wściekły. Radość czyniła go tak lekkim, iż wystarczyłby byle ruch, by wzlecieć jak balonik aż pod biały sufit. Pomyślał, że jeśli zje tort i wypije herbatę, nabierze statecznego ciężaru. Uniósł kieliszek.\n– Za to, co ważne!\nOdpowiedziała uśmiechem jak światło.\nPotem szli wałem nad Wisłą trzymając się mocno za ręce ze świadomością, że oto trzymają w dłoniach szczęście i nie wolno rozpleść palców, bo może ulecieć. Tuż nad wodą, niemal ślizgając się piersią po falach, przemykały mewy czy rybitwy – Ruta nie potrafiła rozpoznać – wydawały przeciągły skwir.\nDoszli tak na plażę nudystów – oczywiście pustą – w miejsce, gdzie zapragnęli się po raz pierwszy. I to pragnienie to rozpalało się, to przygasało, to ledwie się tliło, ale już nie wygasło. Stali wzruszeni, w dalszym ciągu trzymając się za ręce. Wtedy Benedykt powiedział: „Od czternastu godzin są moje urodziny i imieniny” – a potem, już mając ją w ramionach: „Chcę wszystkiego!” – co należy uznać za przenośnię poetycką, bo czy można aż tyle chcieć?\n– Ile masz lat? – pyta Ruta.\n– Zacząłem trzydziesty dziewiąty.\n– Mój ty staruszku – przywiera do niego jeszcze mocniej, a potem: – Za rok będziemy mieli razem siedemdziesiątkę. Urządzimy wielki jubileusz.\nDla Benedykta to znaczy, że już nigdy się nie rozstaną. Zawsze już będą razem! Za rok, dwa, dziesięć i dwadzieścia lat. Znowu czuje tę nieprawdopodobną lekkość, która może sprawić, że uniesie się w górę. Tym razem niebezpieczeństwo jest daleko większe, bo nie ma tu sufitu. Na szczęście ona trzyma go mocno, bardzo mocno, nie pozwala nigdzie ulecieć.\nNiebo jest pełne jasnoszarych obłoków, tylko gdzieniegdzie przeziera błękit. Drobno srebrzy się woda w Wiśle.\nRuta nagle wyślizguje się z jego objęć i zaczyna biegnąć pod ciepły wiosenny wiatr. Dopada ją wkrótce.\n– Stop! – woła lekko zadyszany. – Do czego ty zmuszasz dostojnego prawie czterdziestolatka?!\n– Do ruchu na świeżym powietrzu. To bardzo wskazane w twoim wieku.\nPrzez pewien czas biegną obok siebie. Ruta ustaje pierwsza.\n– To nie jest strój do biegania – mówi zniechęcona.\nW ośrodku SARP-u, być może dzięki ekranowej popularności Ruty, dostają na dobę pokój razem z wyżywieniem. Myją ręce i zaraz schodzą na obiad.\n– Ciekawe, za co będziesz żył do końca miesiąca – robi uwagę Ruta.\n– Przecież to tylko dziesięć dni – odpowiada lekceważąco.\nZnowu patrzą na siebie oczami aż pociemniałymi od uczucia.\n– Kocham cię! – mówi ona.\nStaje mu w gardle kolejny kęs. Przez dobrą chwilę nie może go przełknąć. Miga mu myśl, że w czasie jedzenia nie wolno robić takich wyznań. Ruta oczywiście dostrzega jego próżne wysiłki, nagle poczerwieniałą twarz, w końcu ulgę, gdy udało mu się połknąć, co miał w ustach.\n– Ledwie uniknąłem śmierci – mówi zmienionym od wysiłku krtani głosem. – Jakaż z ciebie niebezpieczna kobieta!\n– Zanim weźmiesz do ust kolejny kęs, proszę, usłysz i dobrze zrozum! Jesteś jedynym mężczyzną na świecie, któremu to powiedziałam, a być może więcej nie powtórzę, bo dla mnie nie są to słowa, którymi można szafować. Musisz więc o nich pamiętać i wierzyć w nie – już zawsze!\n– Wyobrażałem sobie – mówi po chwili Benedykt – że tego rodzaju wyznania należy robić w jakiejś romantycznej otoczce. Na przykład wieczorem przy księżycu i śpiewie słowika lub przynajmniej trzymając ukochaną osobę w objęciach. Rozbiłaś w puch ten mit. Nie myśl jednak, że nie zrozumiałem dokładnie, co powiedziałaś, albo nie doceniłem wagi tego, co powiedziałaś. Proszę cię jednak, zaczekaj! Nie chciej, żebym tu w publicznym, choć pustawym miejscu mówił o tym, co dla mnie najważniejsze.\n– Pozwalam! Pozwalam ci na wszystko!\nTo brzmi jak zadatek. Benedykt jest gotowy zostawić resztę jedzenia i iść na górę. Ruta jednak nie godzi się. Mówi:\n– Zjadaj! Przed dziesięciodniowym postem przyda się mały zapas.\nIdą do pokoju. Tu stojąc naprzeciwko zaczynają się wzajemnie rozbierać. Początkowo powoli. Potem coraz szybciej, niecierpliwiej, wreszcie nadzy przywierają do siebie. Zarzuca mu ręce na szyję, nogami oplata biodra…\n– Wiosno moja!\nNiesie ją do łóżka.\n– Benedykcie! mój pierwszy dniu wiosny! – sięga w nią tak głęboko, że aż się zachłystuje. – Jedyny mój! – kolejny i kolejny ruch, igiełki rozkoszy rozbiegają się pośpiesznie po całym ciele. – Mój wspaniały mężczyzno! – opływa ją, ogarnia fala słodyczy, zapada w nią, zapada… Nie ma siły otworzyć ust ani odnaleźć go leżącego obok dłonią.\nDzwon w klasztorze zaczyna śpiewać. Jej dusza, jej ciało, razem z dźwiękiem dzwonu fruwają w powietrzu!\nUdaje się im nie przespać kolacji. Po jedzeniu wychodzą na spacer. Okazuje się, że Benedykt nigdy nie był na Górze Trzech Krzyży. Mimo ciemności decydują się tam iść i wkrótce docierają na szczyt. Kazimierz wygląda z góry tajemniczo. Mruga do nich porozumiewawczo setkami złotych oczu, opasany srebrzystą wstęgą nadrzecznej mgły.\n– Takiej scenerii nic już chyba nie możesz zarzucić!\nAluzja ze strony Ruty jest wyraźna, ale Benedykt milczy. Może w tym momencie nie potrafi odnaleźć właściwych słów. Ratuje go dyskotekowa muzyka, która bucha nagle z budowli u stóp góry. Zaczynają mrugać barwne światła.\n– Niemal zbiegają, choć z pewną ostrożnością. Jakoś im się udaje nie przewrócić, a nawet nie potknąć, co znowu ich rozradowuje.\n– Masz pieniądze na bilety?\n– Bierzemy kamerę i idziemy „służbowo” – decyduje Benedykt.\nNa kasecie nakręcony jest dotychczas profil Benedykta prowadzącego samochód, jego ręce na kierownicy, a potem zwrot twarzy w kierunku obiektywu, kiedy mówi: „Szkoda kasety!” Dalej trochę plenerów z wyprawy na plażę. I łóżko, w którym spędzili popołudnie, ze śpiącym jeszcze Benedyktem. Powolna panorama przez jego nagie ciało, od głowy aż po duży palec u lewej nogi, prawa był lekko podkurczona. Dopiero potem Ruta go obudziła, więc wcale nie wie o utrwaleniu swojego aktu. Na samą myśl, jak zareaguje, kiedy to zobaczy – czułe zatrzymanie się kamery w połowie jego ciała, najazd i odjazd obiektywu i dopiero dalsza wędrówka – na samą myśl w Rucie coś chichoce. A jeśli pójdzie od razu do studia i odtworzy to przy Radziszewskim?\nOrganizatorzy dyskoteki witają ich z entuzjazmem. Dla zachowania pozorów trochę kręcą: tańczących, parę scen rodzajowych, dyskdżokeja z głową jak nie strzyżony pudel. Potem zostawiają kamerę pod jego opieką. Benedykt prosi, żeby na chwilę skierował obiektyw na nich tańczących i idą na parkiet.\n„Benedykcie! mój wspaniały tancerzu!”\n„Benedykcie! wiosenny mój wietrze!”\n„Benedykcie! rudy brzydalu – moja wielka, przeogromna miłości!”\nTrzy godziny dyskotekowego szaleństwa!\nWracają leniwie, noga za nogą. Niedaleko, tylko na ukos przez rynek.\n– Prysznic i spać – mówi Ruta.\n– Jak możesz!…\n– Prysznic i spać. Jestem wykończona. Twoje łóżko jest tam.\nMusi zadbać, wbrew własnym chęciom, o wypoczynek swojego mężczyzny. Ale rano to on budzi się pierwszy. Budzi się i przychodzi „posmarować ją olejkiem”, zanim po śniadaniu zechce pójść na plażę. Jego ręce przesuwają się po niej pieszczotliwie, a dość mocno – uczą się kobiecego ciała? Ruta pamięta, że jeszcze nigdy, żadna kobieta nie zaznała, tak jak ona, dotyku tych silnych, smukłych dłoni. Benedykt oczy ma zamknięte. Jego ręka przez chwilę się waha, zanim wkradnie się ostrożnie między jej nogi.\n– Całą cię muszę „posmarować”, prawda? – usprawiedliwia swój, jak mniema, zbyt śmiały gest.\n– Oczywiście! – odpowiada. Chce, żeby to brzmiało zupełnie naturalnie, ale głos jej dygoce.\nJak delikatne, jak czułe są jego palce! Ruta już nie potrafi się powstrzymać. Przekręca głowę i przywiera ustami do barku Benedykta.\nŚniadanie. I znowu idą nad Wisłę. Dzień jest wilgotny, ale nadal ciepły.\n– Wiesz – mówi Benedykt – mam amatora na mieszkanie po mamie. Czołowy biznesmen Tomaszowa wydaje córkę za mąż. Miałem nawet jechać wczoraj w tej sprawie. Jak myślisz, da się za to kupić coś w miarę przyzwoitego w Lublinie? Potrzebowalibyśmy najmniej trzy pokoje.\n– Przecież mam mieszkanie. To jest moje mieszkanie, jeszcze po rodzicach. Przydział jest na mnie.\n– A Roman?\n– Spakuje walizkę i przeniesie się do Pauli.\n– Do Pauli? – Benedykt aż przystaje.\n– Tak tylko powiedziałam – mówi Ruta, bo nie chce się jej tłumaczyć Benedyktowi tych wszystkich zawiłości. – Choćby do Pauli czy innej, jej podobnej, chętnej na każdego mężczyznę.\nNa plaży znowu ogarnia go ramionami, mocno do niego przywiera.\n– Jak ty mnie czujesz? – pyta po chwili.\n– Małe, ciepłe, kochane! – odpowiada on. – A ty mnie?\n– Bardzo duże, bardzo ciepłe i bardzo kochane!\nPrzestrasza się, że wbrew temu, co wcześniej powiedziała, będzie to: kocham! kochanie! kochane! powtarzała wciąż i wciąż, aż to cenne słowo się zdewaluuje, straci swoje lśnienie. Postanawia uważać. A Benedykt mówi:\n– Tak trudno jest wyrazić, co się czuje. Nie potrafię ci wytłumaczyć, jak wiele dla mnie znaczysz, bo nie potrafię za pomocą słów uzmysłowić tego sobie. Ja to właśnie „czuję”! Całym sobą! Nie da się tego „powiedzieć”.\n– Ja rozumiem. Ja wiem!\nDzwony dzwonią na sumę. Ich dźwięk w wilgotnym powietrzu jest przytłumiony, płaski. Wracają przystając raz po raz, żeby popatrzyć na Wisłę.\n– Przyjedziemy tu z dziećmi na lato?\n– Do lata kawał czasu.\nRecepcjonistka pozwala im zachować gratis pokój do dwudziestej, co nie da się inaczej wytłumaczyć, jak popularnością ich profesji.\n– Myślałam, że zaraz po obiedzie jedziemy.\n– Przecież jeszcze nie „posmarowałaś mnie olejkiem” z przodu. Czas nadrobić to okropne zaniedbanie.\nAle gdy leżą obok, Ruta znowu umyka przed należną Benedyktowi usługą. Przytula się i mówi:\n– Opowiesz mi bajkę „Jak królewicz Benedykt znalazł swoją księżniczkę”?\n– Przecież znasz tę bajkę!\n– Nie wiesz, że bajki opowiada się i opowiada wielokrotnie? Aż w końcu dziecko zaczyna poprawiać opowiadającego, bo z czasem lepiej od niego zna treść. A przecież znowu prosi: „Opowiedz!”\n– To było dawno. Do obcego państwa wysłano z ważną misją królewicza. Pewnego dnia przyszedł na przyjęcie. Czuł się smutny i bardzo samotny. I wtedy podeszła do niego zielonooka księżniczka i podała mu naczynie pełne eliksiru miłości. Gdy zbudził się następnego dnia, zapragnął znowu ją zobaczyć. I następnego. I przez wszystkie kolejne dni. Aż przywołana jego tęsknotą przyszła i zgodziła się nucić kołysanki różom kwitnącym w jego ogrodzie. Jej obecność była dla niego jak światło! Zlecona misja – błahostką. Czuł, że przy niej wszystkiemu podoła. Ale ona wkrótce powiedziała, że musi odejść. W innym ogrodzie śpiewać kołysanki. Co by się stało, gdyby odeszła? No, powiedz! Co by się wtedy stało?\n– Nie wiem – szepce.\n– I ja nie wiem. Ale jestem pewny, że coś nieodwracalnego i strasznego! – Milczy przez chwilę. Może wspomina tamten trudny moment psychicznego załamania po śmierci przyjaciela. – Została! Nie dość, że została, posmarowała go czarodziejskim olejkiem. Ale tylko z tyłu. Połowa została zaczarowana, a połowa zachowała zdrowy rozsądek. Rozumiesz jego straszne położenie? Czas przywrócić jedność temu ciału!\nCóż jej pozostaje?!\nDziesięć minut przed dwudziestą oddają w recepcji klucz.\n– Myślę, że na jakiś czas masz mnie dość. Pójdę do tyłu i trochę się poskulam. Nie moja to wina. Namawiałam cię na godziwy wypoczynek.\n– Jeszcze się nawypoczywam – szczerzy w radosnym uśmiechu zęby. Podnosi wytwornym gestem fotel, żeby przepuścić ją na tylne siedzenie. – Madame!\nRuta mości się w poprzek, podciąga nogi, przytula policzek do oparcia.\n– Dobranoc, królewiczu.\n„Kim jestem” – myśli Benedykt. – Zupełnie innym człowiekiem niż przed dwoma dniami.” Wcześniejsze homoseksualne kontakty wydają mu się czymś absolutnie żałosnym. Wszystkie wynikły z przypadku, żaden z wielkiego uczucia. Naprawdę silne emocje przeżywał tylko dwukrotnie. Za każdym razem z powodu kobiety. Znowu ogarnia go dominujące poczucie lekkości. Jak dobrze jest tak mknąć, wioząc swój skarb! Skąd matka wiedziała? To było wkrótce po tym, jak zobaczyła Rutę na ekranie telewizora. „Beniu, to kobieta dla ciebie” – w jej głosie brzmiała pewność. „Ach, mamo” – zbył ją niecierpliwie. Spojrzała. „Niejeden ominął w życiu swoje szczęście”.\nPostojowe światła gigantycznego pojazdu wyskakują czerwienią z mleka mgły. W lewo? Jeśli coś jedzie…! W prawo!\nPrzed szybą, tuż – niezwykle wyraziście – bolesna chropawość potężnego pnia.\n– Boże! Ocal ją!\nTo ostatnia myśl Benedykta Malesy.\nLublin, maj 1992


Pikiety pod pręgierzem organizowane są od 2 lat | Obywatele RP\nAndrzej Duda już dwa lata pod pręgierzem\n20 lutego, 2018 Dorota Przerwa\tkomentarzy 6\tObywatele RP Wrocław\nW środę miną dwa lata, jak stawiamy Andrzeja Dudę pod pręgierzem. Pierwszy raz sygnatariusze Deklaracji Obywatelskiego Nieposłuszeństwa stanęli na wrocławskim Rynku z transparentem nazywającym Prezydenta RP kłamcą i krzywoprzysięzcą 21 lutego 2016 roku\nByła deszczowa niedziela. Pod pręgierzem stanęli, w samo południe, Anna Olejarczyk, Aleksander Labuda i Małgorzata Porada-Labuda. Trzymali wielki transparent „Andrzej Duda jest kłamcą i krzywoprzysięzcą”, przechodniom rozdawali ulotki. Tego samego dnia i o tej samej godzinie pikiety piętnujące prezydenta pojawiły się również w Warszawie i Gdańsku.\nPierwsza nasza pikieta pod pręgierzem, 26 luty 2016 r.\nAkcję z „obrażaniem głowy państwa” wymyślił Paweł Kasprzak. – Zamysł był taki, żeby doszło do procesu, na którym realizując swoje prawo do obrony będziemy mogli Dudę oskarżać – tłumaczy Małgorzata Porada-Labuda.\nAby władza nie zignorowała protestu, pikietujący napisali donosy na siebie samych. Prokuratury wszczęły postępowania wyjaśniające, ale je umorzyły. Ulotka z winami prezydenta Dudy jest stale aktualizowana i coraz trudniej pomieścić wszystko na kartce formatu A5.\nW środę 21 lutego pikieta pod pręgierzem stanie już po raz 30. Tym razem organizowana jest w dzień roboczy, dlatego rozpocznie się o godz. 16, a nie jak zwykle w samo południe.\nNa zdjęciu na górze: Pikieta w rocznicę pierwszego protestu Obywateli RP pod wrocławskim pręgierzem\n← Polska bez podziałów. Pikiety na Podkarpaciu\nByłam w Skaryszewie na Wstępach, końskich targach →\n6 thoughts on “Andrzej Duda już dwa lata pod pręgierzem”\n20 lutego, 2018 o 20:45\nCzy istnieje jakiś sposób poparcia takiej pikiety, jeżeli mieszka się kilkaset km od jej miejsca? Czy rozsyłanie informacji o niej do szerokiego grona adresatów (w tym związanych z PiS-em) jest celowe? Adresaci związani z PiS-em zapewne udziału nie wezmą, lecz zdenerwują się. Czy mogą jakoś zaszkodzić pikiecie? Jak wiecie (włącznie z Autorką), ja rozsyłam (robię “publicity”) tego rodzaju informacje do setek adresatów krajowych i zagranicznych. Kogoś, gdzieś z pewnością to “rusza”. W moim wieku nie bardzo mogę zrobić więcej.\nDorota PrzerwaAutor wpisu\n20 lutego, 2018 o 22:52\nIm więcej osób wie o naszej działalności, tym lepiej.\n21 lutego, 2018 o 13:05\nByły dwie pikiety w pierwszą rocznicę Obywatelskiego Nieposłuszeństwa, 21 lutego 2017r. A wszystko za sprawą pana organizatora, który będąc częstym organizatorem wielu wcześniejszych zgromadzeń, zapomniał o rocznicy. Ja o rocznicy nie zapomniałem i zgłosiłem na godzinę18-tą, 21 lutego 2017. Kiedy organizator zorientował się, że zaniedbał tak ważną datę, później ode mnie zgłosił SWOJĄ pikietę na godzinę16-tą. Nie próbował skontaktować się ze mną, nie próbował przyłączyć do naszej pikiety.\nPiszę to jedynie dlatego, że z obrzydzeniem czytam zaniechanie przedstawienia faktów.\nW tekście jest tylko wzmianka o PIERWSZEJ pikiecie. Żadna następna nie została opisana, ponieważ chodziło jedynie o przypomnienie, że ta środowa będzie już 30.\n22 lutego, 2018 o 11:16\nGratuluję dziennikarskiej rzetelności. W tekście nie ma nic o DRUGIEJ pikiecie, natomiast jest dopisek : “Na zdjęciu na górze: Pikieta w rocznicę pierwszego protestu Obywateli RP pod wrocławskim pręgierzem”. Oczywiście jest to prawda. Ale ta informacja niestety jest manipulacją faktami.\nGdyby potrzebna była jakaś dokumentacja foto dotycząca Obywatelskiego Nieposłuszeństwa we Wrocławiu w 2016, to służę pomocą. Warto mieć kilka źródeł info, o ile to możliwe.\n22 lutego, 2018 o 12:44\nŁżesz obrzydliwie… jak zwykle… aby tylko zaistnieć… smutne to…\nPozostaw odpowiedź Dorota Przerwa Anuluj pisanie odpowiedzi


Spodnie ostrzegawcze - Sklep Muntech24.pl\nSpodnie ostrzegawcze (3)\nSpodnie ostrzegawcze VWTC17\nKompletowanie stroju ostrzegawczego jest w przypadku pewnych profesji szalenie istotną sprawą. Dzięki asortymentowi przygotowanemu przez Muntech24 nasi Klienci z całej Polski mogą nabyć niezbędne produkty w jednym miejscu. Trzeba tu wskazać chociażby spodnie ostrzegawcze, jakie w połączeniu na przykład z kurtką czy kamizelką o podobnych cechach zapewniają optymalną widoczność dla osób wykonujących chociażby roboty drogowe w ruchliwych punktach. Oferowane modele są przy tym szalenie solidne.\nKażdy z modeli jakie znalazły się w katalogu Muntech24 został wykonany z wytrzymałych materiałów. Zapewniamy przy tym, że polecana odzież spełnia przewidziane polskimi oraz europejskimi regulacjami normy, co pozwala użytkować ją bez obaw w miejscach zatrudnienia o różnych profilach działalności. Robimy wszystko, by zapewnić Klientom niskie ceny na spodnie ostrzegawcze oraz inne elementy rozbudowanego asortymentu. Czekamy na zamówienia ? odpowiemy również na wszelkie pytania.


Polo serwis - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 246 wyników dla: polo serwis\nPodstawowa forma zapytania: poła serwis\nWitam. W moim polo z 95 od pewnego zcasu pojawił się problem z jazdą na gazie - brak mocy, pływające obroty, silnik się dławi. Pojechałem do serwisu, podłączyli mi sterownik pod pc i postawili diagnoze: na gazie wszystko ok, na benzynie mieszanka nie jest zmieniana wiec albo komputer benzyny albo coś...\nCarAudio jhosef 28 Mar 2011 16:06 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1607\npolo kombi 1,3 benzyna 91 rok gaśnie po dodaniu gazu\nDziś auto zacząłem holować do serwisu i ku mojemu zdziwieniu, kiedy w pewnym momencie uruchomiłem silnik, tan zadziałał jak należy i wszystko jakby wróciło do normy. Wchodzi na obroty, moc jest taka jak należy. Mechanik nie podjął się zlokalizowania przyczyny i odesłał mnie do elektryka. Ten natomiast...\nSamochody Początkujący rafcio363 14 Lis 2011 20:07 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1414\nSamochody Początkujący kolos20 22 Mar 2017 20:12 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 228\nSamochody Początkujący gimmesomo 24 Maj 2017 19:47 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 243\nSamochody Początkujący informatronix 15 Lut 2016 18:50 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 909\nSamochody Początkujący Strumien swiadomosci swia 22 Sty 2013 18:58 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 13598\nNie ma jescze procedury kodowania do tego modelu. Musisz zlalesc auto z takiem samym systemem napedowym i przepisac kodowanie -jedyna mozliwosc. No i jeszcze serwis pozostaje\nSamochody Elektryka i elektronika gruby45 03 Sty 2015 00:19 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 3396\nTakie diagnozy słyszałeś jak opowiadałeś pewnie mechanikowi przez telefon. I tak oddasz do serwisu więc po co ten temat? Przecież skoro nawet nie zaglądniesz pod auto, żeby popatrzeć czy są luzy lub pobujać silnikiem, żeby sprawdzić poduszki to bez sensu będzie pisanie i podpowiadanie.\nSamochody Początkujący Tomy22 25 Sty 2017 10:38 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1254\nvw Polo 9N - Wspomaganie elektryczne polo 9N montaż\nZgodnie z przepisami powinienem dokonać montażu nowych elementów układu. Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 28 września 2005 r. w sprawie wykazu przedmiotów wyposażenia i części wymontowanych z pojazdów, których ponowne użycie zagraża bezpieczeństwu ruchu drogowego lub negatywnie wpływa...\nSamochody Elektryka i elektronika Falubaz1 29 Mar 2016 07:32 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1719\nTo Samo w VW polo ,jaki adapter , w serwisie 60 zł\nRadia Samochodowe Serwis mrucze 11 Sie 2007 12:27 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 7522\nSamochody Elektryka i elektronika jacq 04 Sie 2004 07:35 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 2549\nPolo N6 1998 rok problem.\nWitam. Jest VW Polo. Jest też i problem. Auto pochodzi z 1998 roku i ma motor 1.4 litra na wtrysku pełnym. Moc 60 km. Na wolnych obrotach motor pracuje taki stłumiony i dość mocno targa nim po komorze.Szczególnie prawa strona silnika drzy. Auto było w serwisie VW. Nic nie stwierdzono.Zasugerowano...\nSamochody Elektryka i elektronika vwmaniak1 24 Kwi 2005 05:46 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3462\nZdaje sie łatwiej będzie kupić taką z uszkodzonym laserem na podmiankę. Co ciekawe serwis autoryzowany VW po okresie gwarancji (auto kupione w kraju) nie przyjmie do naprawy tylko może co najwyżej zamówić nową. Dobre, co? - btomko, dzięki za moralne wsparcie Pozdr. N. --------------------------- Udało.....\nRadia Samochodowe Serwis ikar55 13 Sty 2008 03:17 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2042\nSamochody Elektryka i elektronika Jacek79 17 Paź 2005 18:11 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 6347\nJa poradzę to, co i mnie poradzono: znajdź dobry serwis w swoim mieście i daj samochód na diagnostykę. W moim przypadku problem został definitywnie rozwiązany, a też kopciło - na biało przy zapalaniu akurat. Wtryski można sprawdzić bez ich wymienienia akurat i to nie kosztuje od razu 5 tys. ale niekoniecznie...\nSamochody Elektryka i elektronika PiccoloPiki 09 Gru 2005 12:44 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 8849\nDzieki wielkie. Co do srodku czyszczacego to nie pomogl, dopieo metanol zrobil swoje:-) Autko juz jezdzi na benzynce. Ale moze jesli wiecie takie pytanko, jak zalozyli mi gaz do tej polowki to na butli 25l zrobil spokojnie od 340 do 360 kilometrow ( 340 w zimie) ale powiedzieli mi ze sonda lambda jest...\nSamochody Elektryka i elektronika ozzy_sin 09 Lut 2006 18:22 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2267\nSamochody Elektryka i elektronika arba 10 Gru 2006 21:50 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 7530\nTak znam tą firmę, tylko jest problem, że usługi u nich są dwa razy droższe niż w autoryzowanych serwisach. Dla tego chcę sam sobie poradzić a jak nie dam rady to udam się do serwisu vw\nSamochody Elektryka i elektronika walo 18 Maj 2006 13:41 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2158\nvw polo+dorobienie kluczyka\nwitam, mam polo rocznik 2007 i chcę dorobić kluczyk. Oryginał jest łamany i posiada trzy guziki do sterowania zamkiem i bagażnikiem natomiast ten który dorabiam to równiez tzw. scezoryk z tym że ma dwa guziki. W serwisie VW powiadziano mi że ten nowy może nie działać centralnym zamkiem ponieważ oba kluczyki...\nSamochody Zabezpieczenia noga 29 Lis 2007 09:09 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1387\nVW POLO CLASSIC kody błędów, diagnoza\nWitam! Koledzy mam pytanie: Jak przeprowadzić diagnozę w vw polo classic 1.6 75KM '97r za pomocą diody LED ? A czy wogóle jest możliwość wywołania kodów błyskowych. Diagnoza przez podpięcie się pod komputer nie wchodzi w gre, ponieważ nie mam takiej możliwości, a w serwisie tj kosztowna usługa. Proszę...\nSamochody Szukam ziaja120 16 Gru 2007 23:23 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1870\nSamochody Elektryka i elektronika michal19835524 23 Maj 2014 18:13 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 27325\nVw polo 1,4d 92r problem z pradem\nOd kiedy masz tego diesla ? Bo zwyczajnie nikt na to nie wpadł ,że zeby diesel miał dobre ładowanie to koło pasowe musi być prawie o polowe mniejsze niż w benzynie.Nie zmieniałes ostatnio paska? Wyciągniety pasek jest cieńszy przez co głębiej wchodzi w kolo pasowe altka -powodując jego szybsze obroty....\nSamochody Początkujący icool 03 Sty 2009 22:22 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2764\nGamma V w vw polo nie gra\nmiałem zamontowanego fabrycznie pioneera deh-2800 w vw polo z 2008 roku , teraz kupilem oryginalne radio vw gamma V i mam problem, wypielem kostki iso z pioneera i wpielem do gammy ale ona nie dziala , pioneer dziala a gama nie , kompletne zero i cisza, pomocy dlaczego tak jest , moze nalezy zastosowac...\nRadia Samochodowe Początkujący slaw180 20 Mar 2009 22:02 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2180\nmamy nowki na serwisie z przebiegiem 30 - 40 tysiecy sterownik zostaw w spokoju zresztą użyj oscyloskopu i sprawdz wszystkie sygnały Dodano po 1 jak uważasz zresztą ,pracuje w serwisie i jeszcze sie nam nie zdarzyło żeby sterownik wysiadł .\nNo tutaj sie z Tobą kolego nie zgodzę czujnik g263 jest czujnikiem parownika więc tak jak kolego napisał w parowniku :) a dokładnie pod deską, potrzeba całą półę odkręcać lub jak ktoś jest wyćwiczony i zdolny zaatakować od spodu. Udało mi się dojść i wyciągnąć wspomniany czujnik g263 i tutaj napotkałem...\nSamochody Elektryka i elektronika carsmot 11 Lip 2009 17:10 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 10987\nSamochody Początkujący teenbit 09 Sty 2010 14:47 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 12260\nSamochody Początkujący hubiwit 06 Lis 2009 11:47 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 3788\nWiem że sam nic nie poradzę tylko czy: -można jechać do serwisu czy holować (około 7 km), -serwis czy jakiś warsztat, -co mogło się uszkodzić (wiadomo koszty). Poczytałem trochę i przy podobnych objawach ludzie stawiają na katalizator, sondę, cewkę zapłonową. Pozdrawiam.\nSamochody Początkujący piachol 19 Gru 2009 10:23 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 4335\nWitam wszystkich, mam kabelek KKL ze znanego serwisu aukcyjnego. Wyczyściłem przepustnice w swoim polo i chciałem przeprowadzić jej adaptację. Mam problemy z polączeniem. Vag Com 3.11 i 4.09 łączy mi się ze wszystkim oprócz silnika. VW Tool łączy się bezproblemowo ale nie mogę wykonać na nim adaptacji....\nSamochody Elektryka i elektronika zeimp 27 Sty 2011 00:41 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 4849\nSamochody Początkujący greep 04 Lut 2012 14:33 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 5207\nByłem w serwisie podali że ma być sensor o nr.1C0 909 601-02A i koszta takiego sensorka są ogromne więc pytam czy może być ten sam numer sensora tylko bez tego nr 02A bo nigdzie takiego nie mogę wynaleźć są z końcówką A,C i tylko tyle wiem. Czy może ktoś mi doradzić bo gość z serwisu rozkłada ręce. Pozdrawiam\nSamochody Elektryka i elektronika jokerro 21 Maj 2014 06:33 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 3294\nSamochody Elektryka i elektronika darek2505 07 Lip 2012 08:31 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1280\nvw polo classic 1.4 mpi rok 2000 - silnik gaśnie podczas jazdy\nWitam wszystkich. Od jakiegoś czasu podczas jazdy nagle samochód szarpnie i wyskakuje check+epc, pokazuje błąd : 16706(P0322). Zdarzyło się także iż samochód stojąc na światłach po prostu się wyłączył, i dziś miałem problem z odpaleniem samochodu. Oczywiście po chwili odpalił. Samochód posiada instalacje...\nSamochody Początkujący krzbre1198 14 Paź 2015 08:22 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 3558\nSamochody Elektryka i elektronika damian1987rr 19 Sty 2013 18:43 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3972\nWitam, mam problem z vw polo 1.4 tdi a mianowicie bardzo mi kopci na wysokich obrotach dodam ze wtryski są ok i były regulowanie w serwisie. Proszę o pomoc z góry dziekuję za sugestie\nSamochody Mechanika Mariusz Z. 13 Lut 2013 10:04 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 3249\nSamochody Elektryka i elektronika gsekulski 25 Mar 2013 16:27 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 11352\nMam ale bardziej pod kątem elektryki i elektroniki naprawiamy autka. Właściciel mówi że te POLO od nowości nie pracowało dobrze ale dało się wytrzymać. W autoryzowanym serwisie nie wiedzieli co jest, zbywali kolesia - proponowali wymianę silnika i sterownika :D :D :D. Jeździł po wielu mechaniorach...\nSamochody Elektryka i elektronika slawek773 04 Lis 2015 15:17 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 5847\nWydzwoniłem wszystkie sklepy w Andrychowie i Wadowicach w dwóch nawet byłem i powiedzieli tylko do tego numeru części co widać na zdjęciu ma dostęp serwis,to pewna informacja,do tego typu silnika dizla 1,9 w VW Polo z 1997 jest rzdko spotykane koło o wymiarach,powtarzam zdjezdziłem pytałem osobiście...\nSamochody Początkujący 603mariusz 05 Cze 2013 17:46 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2469\npolo 1.4 fsi gaśnie po przejechaniu 300km\nWitam Posiadam polo 1.4 FSI 2003 silnik gaśnie po przejechaniu 300km. Wtedy zapalam auto wyciągam bagnet na chwile, obroty rosną wkładam bagnet z powrotem i znów jedzie jakieś 300 km i znów to samo jaki może być problem? Bo nikt nie daje rady tego naprawić serwis też się wyłożył. Żadnych błędów...\nSamochody Początkujący alojzy1993 02 Cze 2014 21:37 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 612\nwitam. mam vw polo 1.4 benz 9n3 2006. siada mi pompa klimatyzacji i nie jestem w stanie jej teraz naprawic. czy moge ja pominac zakladajac krotszy pasek klinowy? jest to w jakis sposob realne? Dodano po 4 a druga sprawa w serwisie sprawdzili mi ;adowanie akumulatora w samochodzie. bylo za male...\nSamochody Klimatyzacje Ogrzewanie czarny942 06 Cze 2014 13:05 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 861\nNie ma co jeździć na kompa bo licznik w tym aucie nie ma diagnozy i nie da się skasować serwisu w ten sposób. Tylko metoda jaka kolega podał wyżej. Twoje auto nie wie że robiłaś przegląd czy wymieniałaś olej - ono tylko wie że ma za rok czasu od skasowania lub po przejechaniu np. 15tyś km przypomnieć...\nSamochody Eksploatacja andrzej lukaszewicz 12 Sty 2015 20:59 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 825\nVW Polo III Variant 1.9 SDI - dziwne harczenie typu metal na postoju i jeździe\nMam problem od dłuższego czasu. Coś mi dziwnie harczy, jakby metal czy coś podobnego. W jednym serwisie stwierdzili że to na pewno obija się tłumik o skrzynię biegów, ale po osobistym sprawdzeniu nie ma takiej nawet możliwości - jest luzu ponad 5cm, nic się nie styka, a tłumik się cały trzyma jak należy. Najbardziej...\nSamochody Początkujący pasieczko 21 Lut 2017 17:15 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 300\nSamochody Początkujący robokop 13 Mar 2017 15:21 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 300\nVW Polo - Nie odpala gdy jest gorący\nVW Polo rocznik 2001, benzyna Nie dopala ostatnio gdy jest gorący. Tzn.: z trudem można go uruchomić gdy jest nagrzany od słońca lub krótko po wyłączeniu pracującego silnika. Zimny (gdy już wystygnie) odpala bez problemu. Brak paliwa najwyrażniej nie jest problemem. Przyglądał mu się autoryzowany...\nSamochody Początkujący pwellotka 04 Lip 2017 05:09 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 417\nWitam sam wymieniałem olej i wszystkie filtry ale napis serwis nadal sie swieci podbno jest mozliwosc sksowania tego tylko nie wiem w jaki sposub Moze ktos z was sie spotkal z tym Prosze o pomoc\nSamochody Elektryka i elektronika maniek189 02 Gru 2008 18:21 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 10949\nKontrolka serwis w VW Polo.\nMam pewien problem przy włączeniu zapłonu w moim VW Polo okular na wyświetlaczu, tam gdzie jest przebieg auta pojawia sie .. taki klucz i 700 a po chwili zmienia się na na taki zegarek i pisze 50 ;| jakaś kontrolka serwisu? coś do wymiany? usunąć usterkę teraz czy poczekać aż zejdzie do 0? sory jestem...\nSamochody Początkujący Kaczy18 17 Sie 2010 13:40 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 4240\npolo 6n2 1.0 - brak mozliwosci kasowania serwis oil\nWitam, mam takowy problem ze serwis oil nie chce zniknąć. Kasowałem trzymam przycisk wlaczam zaplon po kilku sek --- puszczam i znika serwis oil. przekrecam zaplon i znowu sie pojawia. kasowalem komputerem vcds . nie dało sie wprowadzic wartosci error. odlaczalem akumulator.\nSamochody Początkujący if 21 Sie 2017 09:14 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 420\nTrzeba jechać na serwis,albo do doświadczonego elektromechanika który ci to naprawi.Naprawa jest bajecznie prosta-całość trwa 30 minut i nie przekracza kwoty 50 zł.To tyle.\nSamochody Elektryka i elektronika dareksp9 08 Lis 2003 17:56 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 10353\nSamochody Elektryka i elektronika sivy' 29 Wrz 2004 22:23 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 11449\nProblem z turbo w polo 1.4 TDI\nwitam prawdopodobnie padł czujnik przepływu powietrza, to sie czesto zdarza. takie urzadzenie wytrzymuje srednio 50-70 tyś km. proponuje odwiedzic serwis i podłaczyc autko to urzadzenia diagnostycznego ale zaznaczam do serwisowego VW bo BOSCH moze tego nie wykazac pozdrawiam T\nSamochody Elektryka i elektronika tomekb 24 Wrz 2004 07:16 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 3011\nO ile sie nie mylę na kostce połączeniowej do sondy masz stalowy drucik - spróbuj go wcisnąć to powinno sie dac zdjąć wtyczkę. Czy w serwisie stwierdzili tylko tą usterkę ? Osobiście sprawdziłbym jeszcze potencjometr na przepustnicy (o ile nie występuje "krańcówka"). P.S. Co do tego gazu to ...zasugerowałem...\nSamochody Elektryka i elektronika mkos1 08 Paź 2004 18:02 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1632\nVW polo 1.4 16v 2001 r. W czasie jazdy często przerywa.\nWitam.Serwis zaliczylem i brak bledow\nSamochody Elektryka i elektronika Bzdyka 06 Gru 2004 00:09 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 2692\nJak skasować tzw SERWIS????zapaliła mi sie kontrolka w postaci klucza która oznacze ze trzeba jechac na przegląd itditd. Jak to skasować???\nSamochody Elektryka i elektronika mkos1 30 Gru 2004 14:07 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 3483\nVW Polo `86 problem z odpalaniem\nkolego odpalaj na gazie ja jeździłem golfem I 1,6 z 1977 na gazie do temp - 20 nie było żadnego problemu, tylko swiecie, przewody, filterek gazu i powietrza muszą być ok. i najważniejsze zapłon, gdy mi ustawili w serwisie gazu to była tragedia, musiałem sam ustawić metodą prób i błędów i tankój gaziwo...\nSamochody Elektryka i elektronika Cr2ShEr 16 Lut 2005 13:03 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2094\nJa mam ten sam problem.Czy ktoś wie może jak wykasowac ten błąd bez wizyty w serwisie.Ponoć że można zmostkować kostkę diagnostyczną.\nSamochody Elektryka i elektronika bartosz_r 05 Mar 2005 12:57 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 13086\nSamochody Elektryka i elektronika rafkos 07 Mar 2005 10:01 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 5040\nSamochody Elektryka i elektronika Danieloos 20 Mar 2005 22:55 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2084\ndzwoniłem do serwisu VW, bo zeby sie upewnić co do rodzaju czujnika. Po numerach nadwozia sprawdzili i wszystko jest montowane seryjnie (sterownik i czujnik) dlatego jest inaczej niz na schemacie, bo w tych polowkach montowali 2 rodzaje tych instalacji (na czujniku 4 i 3 pinowym). Narazie skończyły mi...\nSamochody Elektryka i elektronika mack23 02 Maj 2005 22:21 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 5505\nW serwisie VW(moje praktyki) spotkałem się z czymś takim: Jeden z tych dwóch przewodów po zdjęciu kanapy został przecięty(przy tej plastikowej pokrywie). Następnie wycieliśmy w schowku dziurke na włącznik. Przeciągneliśmy dwa kable blisko dźwigni zmiany biegów do tego włącznika i ot - cała filozofia....\nSamochody Elektryka i elektronika doubleube 16 Kwi 2007 14:34 Odpowiedzi: 31 Wyświetleń: 5541\nno nie zadużo mi nie pomogliście iskra jest ,kręci rozrusznik ale: nie dochodzi paliwo do wtryskiwaczy bo pomka nie działa paliwa czyli nie zasysa .Pytałem się w serwisie vw ipowiedzieli że to przez błąd w kompie po odpaleniu poduch odcina się paliwko ale nie wiem czy to nie naciąganie mnie na koszty...\nSamochody Elektryka i elektronika Gość 18 Maj 2005 19:48 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 6956\nMoje polo z 98 gaśnie\nNaprawiłem ostatnio Polówkę z takimi objawami, z tym, że objaw nastąpił w czasie normalnej eksploatacji. Po konsultacji z serwisem zdemontowałem przepustnicę i wymyłem w środku benzynką ekstrakcyjną, oczywiście przpustnicę, a zwłaszcza kanał dolotowy w którym siedzi przepustnica i jak ręką odjął. Trzeba...\nSamochody Elektryka i elektronika KingKong 01 Sie 2005 14:02 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1399\nPolo wspomaganie co to za błąd.\nSerwis VW nieczynny ja potrzebuję rok i typ silnika,MKIV nic mi nie mówi.\nSamochody Elektryka i elektronika Doktorr 06 Sie 2005 14:25 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 4567\nSamochody Elektryka i elektronika tobik2303 09 Lis 2005 14:01 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2430\nwitam Jestem 2 włascicielem auto było kupione w polsce Dodano po 5 witam Czy można kupić komplet zamków +kluczyki i stacyjka z immobilaizerem po za serwisem bo w serwisie powiedzieli mi 500-600zł za taki kompklet?\nSamochody Elektryka i elektronika luk1980 08 Kwi 2006 16:54 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 2940\nWitam. Zwracam się z prośbą o pomoc, jako że z elektroniki samochodowej nie jestem orłem. Sytuacja wygląda tak: mój dobry kolega sprowadzil sobie VW Polo 2002 r. 1,4 tdi i nawet przez chwilę był szczęśliwy zanim okazało się, że "ktoś sprywatyzował" po drodze komputer. Kluczyka też nie bylo, bo samochód...\nSamochody Elektryka i elektronika Manix 18 Maj 2006 17:13 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 8871\n(at)dla potomnych Wgrałem ten bios co link do niego jest u góry i komp nie wstał (zero reakcji tylko dioda na moment się zapala). Teraz tylko serwis i programator :cry:\nKomputery Hardware staszek605 11 Maj 2006 09:57 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 4652\nSamochody Elektryka i elektronika jankoś 30 Lip 2006 09:33 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 10435\nobydwa czujniki jak już wcześniej wspomniaem są nowe z serwisu z niemiec sam osobiście po nie pojechalem\nSamochody Elektryka i elektronika salwador 31 Sie 2006 14:21 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 22368\nVW POLO 1,4 75PS 2004r. - błąd 16786\nCzyściłem ten zawór EGR środkiem WD40, ale to nic nie dało-co jakiś czas łapie się ten błąd. Inna sprawa to zużycie oleju. Auto na dziś ma 32 tys. km. Podczas ostatnich 10 tys. zużycie oleju to prawie 3 litry!!! Walka z serwisem nic nie dała, a dziś jest już po gwarancji. Czy inne egzemplarze są też...\nSamochody Elektryka i elektronika Remik71 09 Sie 2006 13:15 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 3169\nWitam Błąd został skasowany w serwisie. Nie znaleziono innych usterek. Pzdr\nSamochody Elektryka i elektronika kasprzyk 09 Sie 2006 15:49 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2528\nVW polo 1,4 tdi regulacja swiatel nie dziala\nSam tez stawial bym na regulator bo jak krece nie wyczuwam zadnego oporu moze mozna go podreperowac tylko nie wiem czy jest on wogole rozbieralny moze robiles juz cos takiego bo o cene w serwisie vw boje sie zapytac o cene bo za zobaczenie chcial 40 euro\nSamochody Elektryka i elektronika aftur 08 Paź 2006 09:10 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3629\ndzwoniłem do serwisu i powiedzieli mi że powinien być właśnie 1c0 909 605 F ale jeszcze do tego 027 co to to jest to 027 coś mi świta że kiedyś widziałem jakiśsensor że było napisany właśnie coś jeszcze do tego numeru głównego ale nie wiem czy czasem sobie tego nie wkręciłem ;P. jak ktoś wie co to...\nSamochody Elektryka i elektronika Pati 03 Lis 2006 19:51 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1260\nSamochody Elektryka i elektronika zdzich42 03 Gru 2006 18:58 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 5561\nSamochody Elektryka i elektronika manta 15 Gru 2006 19:15 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 3228\nSpróbuj bez VAGa w ten sposób: Naciśnij i trzymaj wciśnięty przycisk na liczniku z lewej strony szybkościomierza. Włącz zapłon Wyświetli się informacja o serwisie albo jej symbol Puść przycisk Obróć przycisk w prawo aż zresetują się liczniki Wyłącz zapłon\nSamochody Elektryka i elektronika kowalmichal4 16 Sie 2013 22:43 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 19680\nuszkodzona sonda lambda (sporadycznie) cena w serwisie około 800 z czego sonda 550 temat zamknięty dzięki za trafne podpowiedzi\nSamochody Elektryka i elektronika gerg 05 Mar 2007 13:28 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3376\nDo miksera mam trudny dostęp...co mi da zdjęcie przewodu z miksera? Jak silnik jest ciepły i przygazuje w momencie zapalenia to słyszę jak styczniki przełączają się na gaz a mimo to gaśnie silnik...jak by mu paliwa brakowało. Czy ciśnienie paliwa w momencie zapalania może być za niskie a potem jak już...\nVW polo 2002 wycieraczki wlacznik\nWitam nie wiem czy zakładam temat we właściwym miejscu (jeśli nie to nie zabijajcie od razu ;) ) ale mam taki problem i ręce mi już opadły. W polówce nie działają przednie wycieraczki. Mechanizm ok, silniczek ok, w serwisie stwierdzili awarię modułu komfortu. Oddałem do speca, mowi że moduł jest ok....\nPoczątkujący Serwisanci AxelNext 04 Lis 2007 23:36 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 3024\nSamochody Elektryka i elektronika mcoola 15 Lis 2007 18:25 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 6698\nRadia Samochodowe Serwis DanielKoszalin 17 Mar 2008 19:28 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 10678\nWitam Zaczęło się od tego, że po uruchomieniu silnika kontrolka ABS świeciła ok.30 sekund zanim zgasła. Jak zgasła ABSy "chodziły". Po jakimś czasie kontrolka zapalała się np. na 2 dni (a co za tym idzie ABSy nie funkcjonowały) a potem gasła na kilka. ABSy "chodziły" jak chciały. Od pół roku jak już...\nSamochody Elektryka i elektronika Gość 22 Mar 2008 20:00 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2077\nJak wydobyć CAN L i CAN H POLO 9N3\nCzyli to auto nie ma nawet podstawowych przewodów do fabrycznego radia w wiązce? I w serwisie prują wszystko przy montażu jak się klient zdecyduje? Pzdr. N.\nSamochody Elektryka i elektronika sztyrlic 12 Cze 2008 11:50 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 3840\nW tym roczniku pinu nie ma na tym pasku jest tylko wzór mechaniczny klucza. Zatem musisz wyciągnąć pin z serwisu lub z puszki immo. Jeśli kluczyk jest z tego auta to zaprogramujesz go ponownie jeśli nie musisz kupić nowy transponder.\nSamochody Elektryka i elektronika walent25 15 Cze 2008 13:39 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2233\nvw polo 1,4 16v bby 2002 - wymiana komputera\nWiadomości szukam tutaj. Wiem że są problemy z zgraniem immo. Niekiedy wystarczyło przelutować 24c02 i wszystko szło. Z tym ECU jeszcze nie walczyłem. "tran-serwis" jak nie chcesz pomóc to nie nabijaj pustych postów.\nSamochody Elektryka i elektronika monrant 17 Cze 2008 15:44 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2988\nvw polo 2001 odlaczenie air bag\nSamochody Początkujący sapi74 08 Lip 2008 19:35 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 950\nJedz do najbliszego serwisu VW, z dowodem rej. i otrzymasz go.\nSamochody Elektryka i elektronika janusz2008 24 Sie 2008 10:14 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 8313\nschemat / lista części w skrzyni VW polo 1,9SDI\nNajlepiej do serwisu i zamówic ,zaoszczędzi ci to szukania numerów i rozmiaru,a kosztuje ok.25 zł w ASO\nSamochody Mechanika kufcio 06 Paź 2008 12:18 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 6628\nmiałem taki sam problem polo 2003 r. 1.4 najpierw były problemy przy zimnych porankach ze wspomaganiem potem zaczął padac akumulator mój super mechanik stwierdził że to wina zużytego akumulatora po wymianie akumulatora sytuacja się uspokoiła na jakiś miesiąc apotem wspomaganie padło na dobre.okazało...\nSamochody Elektryka i elektronika zuro technik 12 Paź 2008 20:55 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 6846\nWitam wie ktoś jak wyzerować serwis olejowy i INSP na wyświetlaczu\nSamochody Elektryka i elektronika adam7009 28 Gru 2008 18:00 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 7604\ntylko co ma wspolnego "kasowanie oil serwis" z tym co napisalem. Nie wiem czy jak to zrobie co mi napisales to czy pomoze. nic nie grzebalem z olejem.\nSamochody Elektryka i elektronika piotereks 05 Lut 2009 14:17 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 3775\nVW POLO 2002r Wspomaganie kierownicy SCHEMAT !!!!\nMi wspomaganie wyłączyło się po wypadku w serwisie podłączyli pod kompa skasowali błąd i było ok\nSamochody Szukam alpha01 16 Sty 2009 20:35 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 8765\nWitajcie dzis odwiedzilem serwis vw i mieliscie racje termostat byl uszkodzony ,mialem go 2 tygodnie i sie popsul,a wiec nie kupujcie tanich podrobek bo tylko 2 razy ta sama robota. Wymienilem na nowy koszt 80 zl na boscha,i teraz silnik łapie szybko temperature i po wlaczeniu nawiewow temperatura trzyma...\nSamochody Szukam damian387 21 Lut 2009 14:30 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 7564\nwielki problem z elektryką vw polo 2004\nMam problem z moją polówką.Nie diałają kierunki,światła awaryjne,lampka w kabinie,wycieraczki,podświetlenie zegarów.Nie można połączyć się zżadnym ze sterowników,a jedynie z silnikiem,a w nim błąd brak komunikacji z can.Silnik pracuje jak zwykle.Nikt nie wie co jest,a mnie nie steć na wizyte w serwisie.POMOCY!\nSamochody Elektryka i elektronika jurekk55 08 Mar 2009 17:06 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 2233\nWszystkich rozumów nie pozjadałem i chociaż naprawiam samochody 25 lat ciągle się uczę . Oczywiste bzdury krytykuję a nie robię sobie pośmiewiska. no i proszę, jaka ironia losu ! to prawda - ciągle się uczysz, proponuję czasami wziąć pod uwagę te oczywiste bzdury i mieć więcej pokory do tego...\nSamochody Mechanika Itek 24 Maj 2009 18:19 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 24693\nCena: 1 297,76 PLN\nCena: 1 266,63 PLN\nCena: 1 514,79 PLN\nCena: 837,13 PLN\nCena: 349,91 PLN\nCena: 894,70 PLN\nJBC TOOLS RMSE-2D, Stacja serwisowawww.tme.eu\nCena: 16 659,76 PLN\nCena: 171,88 PLN\nSIMET LTE2-4.0P 25322426, Listwa zaciskowawww.tme.eu\nSIMET LTE3-4.0P 25323426, Listwa zaciskowawww.tme.eu\nSIMET LTE6-10.0M 25526426, Listwa zaciskowawww.tme.eu\nSIMET LTE6-16.0 25616406, Listwa zaciskowawww.tme.eu\nSIMET LTE6-16.0M 25616426, Listwa zaciskowawww.tme.eu\nSIMET LTE6-4.0A 25346406, Listwa zaciskowawww.tme.eu\nSIMET LTE6-4.0AM 25346426, Listwa zaciskowawww.tme.eu\nSIMET LTE6-4.0M 25326426, Listwa zaciskowawww.tme.eu\nCena: 152,80 PLN\nCena: 213,05 PLN\nświeczki świecą dobrze i w miare równo sprawdzałem je przy wyciąnietych wtryskach wszystkie swiecą dobrze a trzesawka to jest tak jak by na jednym cylindrze kulał bo troche kopci na biało.No i czasem mam problemy z odpaleniem auta gdy osiągnie temperature 90stopni auto zgasze na 2 minuty potem wsiąde...\nSamochody Mechanika Mirek.tok 15 Mar 2009 14:11 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 7187\nsamsung odbicie esperanza tuner esperanza tuner głośnik komputerowy kontrolka serwisu pokazać płytka silnik trafić airmatic ciśnienie kluczyki przyciski podnosić szyba żarzy kontrolka ładowania przekaźnik rozrusznika mercedes


Wywóz szamba Widaczkówka\nMapa firm z miejscowości Widaczkówka\nFirmy z miejscowości Widaczkówka\nNasza witryna napisana została w celu aby pomóc Ci zdobyć kontakt do firmy która trudni się wywozem szamb w mieście Widaczkówka - niestety skoro widzisz to info znaczy że jeszcze nie ma w naszej bazie żadnej firmy w tym miejscu - Kliknij aby dodać tu firmę asenizacyjną\nZawiadomienie dla mieszkańców miejscowości Widaczkówka\nWłaściciele domów jednorodzinnych jeżeli nie mają dostępu do gminnej kanalizacji są obowiązani do podłączenia instalacji sanitarnej do szczelnych pojemników na ścieki. Ważne aby taki zbiornik posiadał aktualną aprobatę ITB również atest PZH. Sprawdzone firmy które działają w rejonie miejscowości Widaczkówka to ABC Szamba Betonowe, Eurobet, BetoneX.\nUwaga w 2017 roku wzmożone stały się inspekcje sprawności bezodpływowych zbiorników na szamba, analizowane po pierwsze czy ścieki nie są wylewane do rowów czy na pola dodatkowo czy pojemniki są atestowane i mają aprobatę ITB również atest PZH.\nDodaj do tej strony szambiarkę z miejscowości Widaczkówka kliknij\nWywóz szamba Widaczkówka, Opróżnianie szamba Widaczkówka, usługi asenizacyjne Widaczkówka, Szambiarka Widaczkówka, Szambowóz Widaczkówka.\n© Wywóz szamba Widaczkówka


Narzędzia i materiały budowlane – Gniewkowo | Gumtree\nnarzędzia i materiały budowlane w Gniewkowo\nnarzędzia i materiały budowlane44\nbramy i ogrodzenia41\nFiltry powiadomienia:narzędzia i materiały budowlane w Gniewkowo\nGRUBY!!Panel Panele Systemowe 3D 1,53m 1,50m Malowany fi 5m\nPrzedmiotem aukcji jest panel ogrodzeniowy o wysokości 1,53m z drutu fi5mm ocynkowany i malowany proszkowo RAL ( do wyboru RAL7016 – grafit, RAL6005 – zielony, RAL9005 – czarny). Cena dotyczy samego panela bez słupów oraz akcesoriów. W sprzedaży także inne wysokości paneli, słupy, podmurówka, mocowania, akcesoria, bramy oraz furtki produkowane pod wymiar!!! ......\nPROMOCJA! Panel Panele Systemowe 3D 1,50m Malowany fi 4mm\nPrzedmiotem aukcji jest panel ogrodzeniowy o wysokości 1,53m z drutu fi4mm ocynkowany i malowany proszkowo RAL ( do wyboru RAL7016 – grafit, RAL6005 – zielony, RAL9005 – czarny). Cena dotyczy samego panela bez słupów oraz akcesoriów. W sprzedaży także inne wysokości paneli, słupy, podmurówka, mocowania, akcesoria, bramy oraz furtki produkowane pod wymiar!!! ......\nGRUBY!!Panel Panele Systemowe 3D 1,73m 1,70m Malowany fi 5m\nPrzedmiotem aukcji jest panel ogrodzeniowy o wysokości 1,73m z drutu fi5mm ocynkowany i malowany proszkowo RAL ( do wyboru RAL7016 – grafit, RAL6005 – zielony, RAL9005 – czarny). Cena dotyczy samego panela bez słupów oraz akcesoriów. W sprzedaży także inne wysokości paneli, słupy, podmurówka, mocowania, akcesoria, bramy oraz furtki produkowane pod wymiar!!! ......\nSUPER PROMOCJA 2019! Panel Panele Systemowe 3D 1,20m OCYNK fi 4mm\nPrzedmiotem aukcji jest panel ogrodzeniowy o wysokości 1,23m z drutu fi4mm ocynkowany Cena dotyczy samego panela bez słupów oraz akcesoriów. W sprzedaży także inne wysokości paneli, słupy, podmurówka, mocowania, akcesoria, bramy oraz furtki produkowane pod wymiar!!! Możliwość montażu/transportu - do uzgodnienia. Podana cena obowi ......\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: narzędzia i materiały budowlane w Gniewkowo


Ucieczka Eisensteina od dziś w sprzedaży! :: 40K.pl :: Warhammer Fabularny 40.000\n:: piątek, 19 kwietnia 2013 - 12:00 :: kategoria: Wieści - Książki :: Dział: Książki ::\nDziś święto wszystkich tych, którzy czekali na kontynuację polskiego wydania Herezji Horusa. Czwarty tom serii, zatytułowany Ucieczka Eisensteina, właśnie trafił do sprzedaży. Książka Jamesa Swallowa, podobnie jak poprzednie części cyklu, została wydana nakładem wydawnictwa Fabryka Słów. Krótką notkę z opisem wydawcy znajdziecie w rozwinięciu newsa.\nTytuł: Ucieczka Eisensteina\nTytuł oryginału: The Flight of the Eisenstein\nCykl: Herezja Horusa - Warhammer 40k\n:: autor: lupus :: artykuł przeczytało dotąd: 866 osób


Wiara w zmartwychwstanie - Papież Franciszek - Portal OPOKA\nRozważanie przed modlitwą "Anioł Pański" 6 listopada 2016\nW kilka dni po uroczystości Wszystkich świętych i Wspomnieniu Wiernych Zmarłych liturgia tej niedzieli zachęca nas po raz kolejny do zastanowienia się nad tajemnicą zmartwychwstania. Ewangelia (por. Łk 20, 27-38) ukazuje Jezusa rozmawiającego z paroma saduceuszami, którzy nie wierzyli w zmartwychwstanie i pojmowali relację z Bogiem jedynie w wymiarze życia doczesnego. Aby więc ośmieszyć zmartwychwstanie, a Jezusa postawić w trudnej sytuacji, przedstawiają Mu paradoksalny i absurdalny przypadek kobiety, która miała siedmiu mężów — wszyscy byli braćmi — którzy umierali jeden po drugim. Pytają zatem złośliwie Jezusa: czyją żoną będzie ta kobieta w chwili zmartwychwstania (por. w. 33)?\nJezus nie wpada w pułapkę i potwierdza prawdę o zmartwychwstaniu, wyjaśniając, że istnienie po śmierci będzie inne niż to na ziemi. Daje do zrozumienia swoim rozmówcom, że nie można stosować kategorii tego świata do rzeczywistości, które wykraczają poza jego zakres i są większe od tego, co widzimy w tym życiu. Mówi w istocie: «Dzieci tego świata żenią się i za mąż wychodzą. Lecz ci, którzy uznani są za godnych udziału w świecie przyszłym i w powstaniu z martwych, ani się żenić nie będą, ani za mąż wychodzić» (w. 34-35). Tymi słowami Jezus pragnie wyjaśnić, że na tym świecie żyjemy w rzeczywistości tymczasowej, która ma swój koniec; natomiast w życiu przyszłym, po zmartwychwstaniu, naszym horyzontem nie będzie już śmierć, i będziemy przeżywali wszystko, również relacje międzyludzkie, w wymiarze Bożym, w sposób przemieniony. Także małżeństwo — znak i narzędzie miłości Boga na tym świecie — zajaśnieje, przemienione, w pełnym świetle w chwalebnej komunii świętych w raju.\n«Dzieci nieba i zmartwychwstania» to nie mała grupa uprzywilejowanych, ale wszyscy mężczyźni i wszystkie kobiety, gdyż zbawienie, przyniesione przez Jezusa, jest dla każdego z nas. A życie zmartwychwstałych będzie podobne do życia aniołów (por. w. 36), to znaczy całkowicie zanurzone w świetle Boga, całkowicie poświęcone chwaleniu Go, oddawaniu Mu chwały, w wieczności pełnej radości i pokoju. Ale uwaga! Zmartwychwstanie nie jest tylko faktem powstania z martwych po śmierci, ale jest nowym rodzajem życia, którego doświadczamy już teraz. Jest to zwycięstwo nad nicością, którego już teraz możemy skosztować. Zmartwychwstanie jest fundamentem wiary i nadziei chrześcijańskiej! Gdyby nie było odniesienia do raju i do życia wiecznego, chrześcijaństwo sprowadzałoby się do etyki, do filozofii życia. Natomiast przesłanie wiary chrześcijańskiej pochodzi z nieba, objawił je Bóg, i wykracza ono poza ten świat. Wiara w zmartwychwstanie jest istotna, aby żaden nasz akt miłości chrześcijańskiej nie był krótkotrwały ani celem samym w sobie, ale by stał się ziarnem, które rozwinie się w ogrodzie Boga i wyda owoce życia wiecznego.\nNiech Maryja Panna, Królowa nieba i ziemi, utwierdza nas w nadziei zmartwychwstania i niech nam pomaga uzyskiwać ze słowa Jej Syna, zasianego w naszych sercach, owoce dobrych uczynków.\nDrodzy bracia i siostry! Z okazji dzisiejszego Jubileuszu Więźniów chciałbym zaapelować o polepszenie warunków życia w więzieniach na całym świecie, aby w pełni była szanowana ludzka godność uwięzionych. Pragnę ponadto raz jeszcze podkreślić znaczenie rozważenia potrzeby takiego wymiaru sprawiedliwości w sprawach karnych, który nie byłby wyłącznie karzący, ale dawałby nadzieję i perspektywę ponownego włączenia winnego w społeczeństwo. W sposób szczególny poddaję pod rozwagę kompetentnym władzom cywilnym możliwość uczynienia w tym Roku świętym Miłosierdzia aktu łaski wobec tych więźniów, których uzna się za kwalifikujących się do skorzystania z tej decyzji.\nDwa dni temu weszło w życie Porozumienie Paryskie, dotyczące klimatu na naszej planecie. Ten ważny krok naprzód dowodzi, że ludzkość jest zdolna do współpracy na rzecz ochrony stworzenia (por. Laudato si', 13), by gospodarka służyła ludziom oraz aby budować pokój i sprawiedliwość. Jutro natomiast rozpocznie się w Marrakeszu, w Maroku, nowa sesja konferencji klimatycznej, której celem jest między innymi realizacja tego Porozumienia. Ufam, że całemu temu procesowi będzie przyświecało odpowiedzialne dbanie o wspólny dom.\nWczoraj w Szkodrze, w Albanii, zostało ogłoszonych błogosławionymi trzydziestu ośmiu męczenników: dwóch biskupów, wielu księży i zakonników, jeden kleryk i kilkoro świeckich — ofiary niezwykle ciężkich prześladowań ze strony reżimu ateistycznego, który przez długi czas panował w tym kraju w minionym wieku. Ludzie ci woleli znosić więzienie, tortury, a w końcu śmierć, byle tylko pozostać wiernymi Chrystusowi i Kościołowi. Niech ich przykład pomaga nam znajdować w Panu siłę, która wspiera w trudnych chwilach oraz inspiruje postawy dobroci, przebaczenia i pokoju. (...)\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: zbawienie śmierć zmartwychwstanie życie wieczne wieczność więzienie Wszystkich Świętych klimat zmiany klimatyczne


Indigenous - Na Trzeźwo Nie Warto\nWiecie, że Amerykanie mają nierówno pod sufitem i za nic mają swoje bezpieczeństwo, o ile skusi się ich zmysły czymś ciekawym? Właściwie to są jak koty, które potrafią wesoło fikać po znajdującym się na trzecim piętrze parapecie, próbując dorwać czadowo wyglądającego owada i nie zważając przy tym na konsekwencje.\nTaka właśnie grupka zamożnych dzieciaków postanowiła spędzić swoje wakacje w Panamie i rozkoszować się swoim ostatnim wyjazdem, nim wkroczą na nową drogę życia i zajmą swoimi pasjami, takimi jak weterynaria, profesjonalne szpachlowanie czy dystrybucja czeskiej pornografii… co kto lubi.\nGdy piaszczyste plaże, drinki i pełne rekinów okoliczne wody przestają im wystarczać, wyruszają w zakazane lasy by zobaczyć misternie wykonany przez Matkę Naturę wodospad, o którym usłyszeli od jednego z miejscowych, który jednak pod groźbą wychłostania mokrą szmatą zakazał jakichkolwiek wycieczek w te rejony.\nDzieciaczki oczywiście za nic mają dobre rady tubylca i wraz z jego kumpelą pędzą co sił do zjawiskowego wodospadu, byleby tylko zaliczyć kolejne warte pyknięcia fotki miejsce. Gdy już tam docierają, miejscowa panienka zamierza poświntuszyć z jednym z chłopaków w okolicznych lasach i wtedy zaczyna się jatka.\nDziwaczne stworzenie, które zamieszkuje te tereny i było sprawcą licznych zaginięć ludzi zaczyna polować na młodziaków, nie zważając na takie rzeczy jak stan ich portfela czy płeć. W końcu nie dość, że wszyscy oni smakują podobnie, to stworek wybredny z pewnością nie jest.\nChoć miałem mieszane uczucia co do tego filmu, to finalnie bawiłem się całkiem fajnie. Bestia, co cieszy wykonana jest bez użycia efektów komputerowych i prezentuje się zacnie, a sam finał jest na tyle ciekawy, że warto przetrwać kilka znajdujących się w tej produkcji dłużyzn.\nWarto? A pewnie że tak, bo choć jakąś absolutną rewelacją to nie jest, to mimo wszystko powinniście się dobrze bawić.


W czym prać pieluchy wielorazowe - Stowarzyszenie Pieluchy Wielorazowe Polska\nW czym prać pieluchy wielorazowe\nWyprawka zakupiona, można zacząć przygotowania do noszenia jej przez dziecko. Pozostaje jedno ważne pytanie: w czym prać pieluchy wielorazowe? Poniżej wskazujemy Wam konkretne produkty 🙂\nW czym należy prać pieluchy wielorazowe\nW czym nie należy prać pieluszek wielorazowych\nDo prania pieluch wielorazowych należy używać proszku, który zawiera związki powierzchniowo czynne i aktywne związki wybielające na bazie tlenu. Informacje o tym, jaki skład ma konkretny produkt, znajdziecie na opakowaniu. Im dany składnik bliżej początku składu, tym więcej zawiera go dany proszek.\nNiektóre proszki zawierają zarówno środki wybielające na bazie tlenu (nadwęglan sodu), jak i ich aktywator TAED.\nDlaczego te dwa składniki są istotne?\nAktywator sprawia, że nadwęglan sodu działa antybakteryjnie również w chwilach, kiedy pralka nie osiąga 60°C (większość domowych pralek nie dogrzewa do tej temperatury). Dzięki temu pieluszki są higienicznie czyste i pozbawione niebezpiecznych dla zdrowia dziecka bakterii.\nJeśli proszek posiada aktywator bielenia TAED, nie musimy już do niego dodawać odkażacza (np. Nappy Fresh). W przeciwnym przypadku, każdorazowo do prania dodawaj zarówno odpowiedni proszek, jak i odkażacz.\nPoniżej zamieszczamy listę proszków, do których nie trzeba dodawać odkażacza. Lista została przygotowana przez DiaperRental. Właścicielka tej wypożyczalni zrobiła dokładną analizę składów proszków dostępnych na polskim rynku. Dzięki za ogrom włożonej pracy!\nAriel Mountain Spring\nBalja – Proszek do prania pieluch wielorazowych\nBiały Jeleń BIEL\nBobini Baby – Skoncentrowany proszek do prania ubranek\nBryza EXPERT biała proszek do prania\nBryza EXPERT proszek do prania tkanin białych\nBryza Proszek do białego\nBryza Turbo. Proszek do prania tkanin białych\nBryza Vanish. 2w1. Proszek do prania tkanin białych i odplamiacz\nDomol proszek do prania tkanin białych\nDomol Ultra Sensitive\nGron Balance proszek do prania tkanin białych i kolorowych\nLovela do białego – UWAGA! tylko wersja z aktywnym tlenem w składzie\nMiocare (Bambino Mio)\nMr. ZIGGI white\nPersil Universal (REGULAR, Deep Clean)\nSurf White Orchid&Jasmine\nTriumf do prania tkanin białych\nVizir do białego Alpin Fresh\nVizir do białego Sensitive\nVizir Professional Alpine Fresh\nPieluszek wielorazowych nie należy prać w tzw.proszkach DYI, przygotowanych samodzielnie w domu. Nie mają one składu, który pozwalałby odpowiednio dobrze doprać pieluszki. Pranie w proszku DYI może uszkadzać pieluchy, a także może się wiązać z ryzykiem wystąpienia odparzeń u dziecka ze względu na niedopieranie pieluch.\nDokładnie tak samo będzie, jeśli zdecydujemy się na pranie pieluszek w kulach czy orzechach piorących. Dlatego nie rekomendujemy używania ich w tym celu.\nPieluchom wielorazowym nie służą także płyny do prania oraz kapsułki do prania. Składniki płynów oblepiają włókna pieluszki, co negatywnie wpłynie na jej chłonność. Jednorazowe pranie w płynie, jeśli nie mamy dostępu do proszku nie powinno zaszkodzić, jednak nie polecamy praktykowania tego sposobu na stałe.\nPamiętajcie, że temat prania wciąż ewoluuje. Świat wielopieluchowy się rozrasta, powstają coraz nowsze badania. Zalecenia czasem ulegają zmianom. Warto do nas zajrzeć od czasu do czasu, żeby upewnić się, czy pierzecie według najnowszych zaleceń.\nPost Tags: #higiena#pielęgnacja#pranie#proszki\nPranie i pielęgnacja | Przepisy\nOdtłuszczanie wkładów chłonnych\nPoznaj skuteczny przepis na odtłuszczanie wkładów chłonnych do pieluszek wielorazowych! Uzyskaj pełną chłonność Twoich wkładów.\nCzytaj dalej Odtłuszczanie wkładów chłonnychContinue\nLanolinowanie wełny – otulacze wełniane, gatki i longi\nDowiedz się, jak wygląda lanolinowanie wełny! Zadbaj o swoje otulacze wełniane, gatki i longi\nCzytaj dalej Lanolinowanie wełny – otulacze wełniane, gatki i longiContinue\nPranie pieluch wielorazowych z PUL i wkładów\nDowiedz się, jak skutecznie wyprać pieluchy z PUL oraz wkłady! Poznaj listę proszków oraz inne zalecenia. Pranie pieluch wielorazowych z PUL i wkładów nie jest trudne\nCzytaj dalej Pranie pieluch wielorazowych z PUL i wkładówContinue\nDowiedz się, jak wykonać stripping pieluch wielorazowych i cieszyć się czystymi wkładami, formowankami, kieszonkami oraz AIO\nCzytaj dalej Stripping pieluch wielorazowychContinue\nPieluchy wielorazowe | Poradniki | Pranie i pielęgnacja | Wielopoczątki\nJak przygotować pieluszki wielorazowe do pierwszego użycia\nDowiedz się wszystkiego o przygotowaniu pieluszek wielorazowych do pierwszego użycia, zarówno nowych jak i bazarkowych!\nCzytaj dalej Jak przygotować pieluszki wielorazowe do pierwszego użyciaContinue\nPranie i octowanie wełnianych pieluch wielorazowych\nDowiedz się, jak powinno przebiegać prawidłowe pranie wełnianych pieluch wielorazowych i jak je bezpiecznie wysuszyć!\nCzytaj dalej Pranie i octowanie wełnianych pieluch wielorazowychContinue\n15 lipca, 2021 o 16:14\nHej, bobini universal to jest ten bobini baby, zgadza się? Nie mogę znaleźć w internecie wersji „universal” 🤔, jedyne co mi wyskakuje to wersja baby.\nStowarzyszenie Pieluchy Wielorazowe Polska pisze:\n16 lipca, 2021 o 18:44\nTak, chodzi o proszek “Bobini Baby – Skoncentrowany proszek do prania ubranek-HYPOALERGICZNY”. Tutaj link do strony producenta. Jest też arkusz składników, na którym widać nadwęglan sodu oraz TAED 🙂\n20 października, 2021 o 17:14\nCzy proszek Clever neutro plus, też nadaje się do wielo?\nPingback: Majtki menstruacyjne - jak to działa? | PielOla - Doradca Pieluchowania Wielorazowego


Opis: Dziewczyna z przeszłości trafia do Nowego Yorku w skutek nieświadomie wypowiedzianego zaklęcia. Czy uda jej się dostosować...?\nDodano: 2009-11-07 21:25:52\nAdres: http://andy-magic.blog4u.pl || zobacz »\nBlog powstał, aby nasze koty i kotki mogły znaleźć wspólny język ze swoimi opiekunami. O kotach ...\nNo tak... Kto ich nie pamięta... Okazuje się, że mało kto. Postarajmy się przypomnieć światu o ty...\nInformacje na temat finansów - banki, ubezpieczenia, kredyty, fundusze. Zbieram ciekawe informacj...\nPierwszy taki blog w Polsce! Wszystko w jednym newsy, ciekawostki, premiery, recenzje itp. i to w...\nDziewczyna z przeszłości trafia do Nowego Yorku w skutek nieświadomie wypowiedzianego zaklęcia. C...\nBlog dla wszystkich, których interesuje tematyka mebli.


Brązowe topy damskie - Kolekcja zima 2021 - Chillizet.pl\nSklep / Dla kobiet / Odzież damska / T-shirty i topy damskie / Topy damskie / Brązowe topy damskie\nBrązowe topy damskie za 269.00 zł? U nas aż 0 w kategorii Topy damskie już od 39.99 zł! Topy dla kobiet dostępne są w rozmaitych wersjach kolorystycznych oraz fasonach – z długim i krótkim rękawem, proste, asymetryczne, krótkie lub sięgające do bioder. Nosić mogą je osoby w każdym wieku, bez względu na typ figury.\nPromocja ruszyła – czy zdążysz kupić poszukiwane Brązowe topy damskie zanim ktoś Cię uprzedzi? Ceny od 39.99 zł na Brązowe topy damskie kuszą, więc nie czekaj na pustki. Przeglądaj Topy damskie póki są dostępne!\nBrązowe topy damskie - Kolekcja zima 2021