Misja Pronit : Blog OC Polska\ndata: grudzień 2011\nmiejsce: Teren dawnych zakładów ZTS Pronit w Pionkach\nmisja: zdobycie skrzynek, eksploracja opuszczonych budynków i znalezienie miejsca godnego na zasadzenie jeszcze jednego kesza\ngrupa uderzeniowa: wredna_bestia, ranwers, burak (weterani miejsc niebezpiecznych), rubues (nowicjusz)\nPomysł wyprawy (dla niektórych ponownej) do Pionek, narodził się podczas warszawskich Mikołajek 2011. Sama eskapada doszła do skutku dwa tygodnie później. Pierwotnie w skład ekipy mieli wchodzić oprócz wyżej wymienionych, również r00t7 i martuś.\nPo dotarciu do Pionek i bezskutecznym poszukiwaniu alternatywnego miejsca wbicia się na teren Pronitu, została podjęta decyzja o ataku od strony skrzynki OP4079 ZTS Pronit – Brama 4.\nGdy już dostaliśmy się tam gdzie chcieliśmy, ruszyliśmy zdobywać kesze. Na pierwszy ogień poszedł OP4570 Proces nitracji.\nZważywszy na „okoliczności przyrody” w postaci opuszczonego budynku, pełnego różnych dziur, kawałków gruzu i resztek sterczącego żelastwa, było całkiem miło i „lajtowo” 🙂\nPo drodze do następnego kesza zwiedziliśmy sobie jeden „porządniejszy” budynek nieprodukcyjny,\nale punkt programu pt. „Pronit – Wieża ciśnień” ( OP4265) przyciągał nieodparcie.\nWejście do wieży kusząco zapraszało do eksploracji wnętrza,\na schody i poręcze choć wyglądają na całkiem solidne,\npodobnie jak pośrednie piętra…\n… to w wielu miejscach jest to złudna iluzja bezpieczeństwa\nZanim dostałem się na szczyt, kolega Burak już zdążył podjąć kesza. Mnie pozostało tylko robienie zdjęć elementów zbiornika…\n… oraz widoków roztaczających się z wieży.\nPotem ruszyliśmy na eksplorację innych budynków na terenie, szukając miejsca godnego założenia kesza.\n„A może by tak tu wsadzić mikro-magnetyka ? ” 🙂\n… fajna willa – ja wiem, że nie urbex, ale ja bym okeszował 🙂\ni jeszcze jeden ciekawy budynek, który mnie nęcił (lubię taką architekturę).\nW czasie gdy towarzystwo extremalne ruszyło na eksplorację dachu, aby sprawdzić czy ma potencjał na zasadzenie kesza…\n… ja zająłem się (między innymi) fotografowaniem detali poręczy na schodach (co ja zrobię, że lubię takie smaczki. Zresztą nie ja jeden ze znanych mi keszerów 🙂 )\nPotem było zwiedzanie jeszcze jednej potencjalnej miejscówki…\nNastępnie ruszyliśmy ku kolejnej pozycji na liście keszy do zdobycia, mijając po drodze kilka ciekawych (jak dla mnie ) budynków…\n… a była nim skrzynka Pronit – Szczyt wieży ciśnień OP456F\nTym razem wnętrze było ciut bezpieczniejsze, ale w podjęciu kesza znów „wysłużyłem” się kolegą burakiem – ja w 1/3 wysokości drabiny wiodącej ku najwyższemu poziomowi wieży, stwierdziłem że wliżć to może wlizę, ale z zejściem miałbym problem.\nA potem nastąpiła prawdziwa przygoda – exploracja starej elektrowni. Tu dałem się namówić, mimo silnych oporów na zmierzenie się z lękiem wysokości – było warto. To jak się tam dostaliśmy, co w środku zobaczyliśmy i które kąty odwiedziliśmy, niech pozostanie tajemnicą. Lepiej pewnych rzeczy publicznie nie ujawniać.\nNa „pamiątkę” zostawiliśmy kesza: OP4617 Elektro. Po ekstremalnych doznaniach, poszwendaliśmy się jeszcze trochę po terenie Pronitu, odnajdując różne ciekawe miejsca…\nNiedługo potem, wraz ze zbliżającym się zmierzchem nastąpiło zakończenie przygody. Może tam jeszcze wrócę, kto wie… Chętnie bym założył jakieś „nie ekstremalne” kesze – dla osób „towarzyszących” (takich jak ja ) jako coś do samodzielnego podjęcia, a przerywniki dla wielbicieli mocnych wrażeń 🙂\nGeneralnie jak na pierwszy raz, wyprawa bardzo mi się podobała, choć podczas „zwiedzania” niektórych miejsc miałem pietra, czy aby coś na łeb nie zleci, tudzież ja gdzieś nie zlecę. Parę razy musiałem sobie powtarzać „nie patrz w dół, patrz przed siebie i podziwiaj widoki” :-).\nLojalnie uprzedzam. Nie jest to teren na samotną eksplorację. Niebezpiecznie jest nie tylko wewnątrz budynków, ale również wokół nich. Nie mówię o tak „banalnych” sprawach jak przysypane liśćmi, bądź zarośnięte doły i fundamenty po różnych zbiornikach – ale w niektórych miejscach wciąż są niebezpieczne chemikalia, a i ponoć materiały wybuchowe też siedzą w ziemi – lepiej trzymać się dróg i wyraźnych ścieżek.\nTagi: opuszczone, urbex Rekomendacje: 23\nkomentarzy 19 .\n2 stycznia 2012 o 22:40\nPrzyjemna okolica 🙂 Trzeba będzie wiosną jakąś wycieczkę rowerową Radom-Pionki-Dęblin (lub na odwyrtkę) uskutecznić… Tak patrzę na te wieże ciśnień i mi się łezka w oku kręci, bo w Skierniewicach niedawno wyburzyli wieżę z moją skrzyneczką 🙁\n3 stycznia 2012 o 13:43\nSzkoda, fajna to była wieża…\n11 maja 2012 o 21:17\nmeteor2017 – Wycieczka powiadasz?\nAkceptujesz ekipę z Puław ?\n2 stycznia 2012 o 23:31\n@meteor – z rowerami, to może być ciężkawo wbić się na teren.\n3 stycznia 2012 o 00:00\n@meteor : z rowerem nie ma sensu tam jechać 😉 nie zwiedzisz większości. jak już to gdzieś go zostawić i uderzać na teren\n3 stycznia 2012 o 00:39\nNieraz już rowery spinaliśmy w krzakach lub w jakimś budynku, a sami ruszaliśmy dalej.\n3 stycznia 2012 o 01:22\ntam można się załazić – a rower może paść łupem jakiegoś złomiarza 🙂\n4 stycznia 2012 o 23:42\nMamy praktykę w maskowaniu 😉\n3 stycznia 2012 o 14:03\nTeren po ZTS Pronit ciągle jest niebezpieczny – chemikalia znajdują się na całym terenie. Nie polecam też eksploracji terenów poza obecnie okeszowanym terenem – tam ciągle są budynki z materiałami wybuchowymi, z którymi niewiele się robi. Można trafić na nie zupełnie przypadkowo, a metody składowania urągają jakimkolwiek normom bezpieczeństwa. Trochę ponad rok temu na terenie zakładów miał miejsce tragiczny wypadek, w którym zginął młody chłopak – właśnie w wybuchu.\n8 stycznia 2012 o 16:04\ndodatkowo nie polecam otwierania żadnych pojemników jawnie nieoznaczonych jako skrzynka, a tym bardziej potrząsać takowymi\nOwszem teren Pronitu jest niebezpieczny, jednakże chciałbym sprostować informację dotyczącą wypadku. Zgadza się, mój sąsiad zginął w wypadku na terenie zakładu, jednakże było to wynikiem jego własnych eksperymentów z ładunkami wybuchowymi.\n28 stycznia 2012 o 18:28\nKilka praktycznych informacji dotyczących ZTS Pronit. Od wielu lat całymi ekipami chodziliśmy tam na eksploracje i nie było większych problemów. Obecnie nieco bałbym się włazić na wieżę ciśnień, gdyż z tego co pamiętam schody (drewniane) były w opłakanym stanie, a jak wszyscy wiemy proces niszczenia postępuje z roku na rok. Jak widać na powyższym przykładzie – można tam wleźć. Jednym z wielu miejsc, przez które można się łatwo dostać do Pronitu jest brama 4. Skrzynka przy niej umiejscowiona została właśnie w celu ukazania miejsca dalszej eksploracji. Radzę zachować szczególną ostrożność także z innego względu. Nie tak dawno na terenie zakładu zmieniła się firma ochroniarska, która nie zajmuje się już siedzeniem w stróżówkach i oglądaniem TV, a łażeniem po całym terenie i właśnie wyłapywaniem takich, jak my. Kilka osób miało z tego powodu już nieprzyjemności.\nNależy wspomnieć również, iż obszar Pronitu wchodzi w skład tzw Pionkowskiego Parku Przemysłowego, który z roku na rok sukcesywnie zasiedlany jest przez kolejne prywatne firmy (mieści się tam między innymi zakład utylizacji śmieci, czy kilka małych przedsiębiorstw). Nie jest to więc teren do końca opuszczony.\nNa teren kombinatu można wejśc na legalu przez bramę 1, jednakże do tego celu wymagane jest uzyskanie przepustki – nie wiem, jakie są warunki jej uzyskania, ale jak tylko zasięgnę informacji nie omieszkam przekazać jej dalej.\nTo kilka praktycznych informacji, które powinien wiedzieć każdy eksplorator zapuszczający się na teren ZTS Pronit. W razie jakichkolwiek pytań służę pomocą.\n29 stycznia 2012 o 01:37\nidąc od bramy 4 nie ma ani jednej tabliczki zakaz wstępu, więc taka ochrona jest na nic 😉 ba, wielu ludzi robi sobie tamtędy skrót.\nz wieżą tak źle nie jest\nTabliczki… należy wspomnieć, że w tamtym miejscu coś takiego, jak ogrodzenie prawie w ogóle nie istnieje. Ochrona zmieniła się całkiem niedawno, jakoś świeżo po Waszej wizycie :> Początkowo słyszałem to, jako ploty, natomiast teraz jest to sprawa namacalna, gdyż na szczątkach ogrodzenia zmieniane są tabliczki reklamujące firmę ochrony. Fakt faktem, jeżeli będzie się w miarę ostrożnym i cichociemnym to nie powinno być problemów.\nWitojcie raz jeszcze! Dzisiaj wybrałem się na zimowe Pronitowanie i mając aparat zorkię pięć zrobiłem kilka zdjęć. Poniżej podaję link.\nUdało się odkryć 2 kesze, konkretne informacje o tym, dlaczego pozostałych nie udało się znaleźć zamieszczam w logach poszczególnych skrzynek.\nŚpieszę jednocześnie donieść, że z tą zmianą ochrony to chyba jedna wielka ściema, bo na teren zakładu wchodzi się tak samo, jak dawniej, czyli bez żadnych problemów. Mijało mnie kilka osób i ani słowem się nie odezwali.\nZnalazłem również kolejne wejście, dzięki któremu jeszcze szybciej można dostać się do Pronitu. Kordy do niego podam w swojej skrzynce OP4079.\n5 lutego 2012 o 19:42\nPodsumowując jeszcze. Gdyby ktoś z Was wybierał się do Pronitu i potrzebował przewodnika, to proszę o kontakt, cały czas jestem na miejscu:-)\n11 maja 2012 o 21:29\nMogę dostać mejla ?\n23 maja 2012 o 15:55\nprosze bardzo agresth@gmail.com\n21 kwietnia 2012 o 19:33\nPłot od strony stawu w połowie rozebrany. Pustki i ruiny. I kanały bez zabezpieczenia. Chyba rozbiórka się rozpoczęła.


Strona główna > TYPY DNIA > PIŁKA NOŻNA > International Champions Cup: towarzyskie derby Anglii oraz włoski pojedynek trenerów + AKO 3.28!\nKolejna część meczów w ramach International Champions Cup. Dzisiaj zajmiemy się starciami wieczornymi, bo o 20:00 czasu polskiego zmierzą się ze sobą Chelsea FC oraz Inter Mediolan, a o 23:00 swoją obecną formę sprawdzą Manchester United i Liverpool, czyli mecz nazywany przez wielu derbami Anglii, jednak nie na brytyjskiej ziemi.\nChelsea FC – Inter Mediolan, 20:00\nW londyńskim klubie trochę się dzieje, jednak z oficjalnych i potwierdzonych informacji wiemy niewiele. To co jest pewne, to zwolnienie Antonio Conte z funkcji trenera pierwszej drużyny The Blues, a zatrudnienie w to miejsce Maurizio Sarriego, który opuścił Napoli. 59-letni Włoch do stolicy Anglii pociągnął za sobą Jorginho, który przeszedł do Chelsea za sumę około 57 milionów euro.\nNieoficjalnych informacji dotyczących sześciokrotnego mistrza Anglii było więcej, bo z klubem mieli się pożegnać Thibaut Courtois, Eden Hazard czy Willian. Belgowie mieliby opuścić Chelsea FC i przejść do Realu Madryt, który po opuszczeniu stolicy Hiszpanii przez Cristiano Ronaldo ma w zanadrzu wciąż sporo gotówki do wydania. Oba transfery mają sens, bo golkiper reprezentacji Belgii w Madrycie ma swoich najbliższych, którzy po transferze z Atletico do Chelsea nie przenieśli się do Londynu, zaś ten drugi miałby być zastępstwem za wcześniej wspomnianego Portugalczyka, który przeszedł do mistrza Włoch.\nCiekawiej prezentowała się sytuacja z Willianem, który miał przejść do FC Barcelony, jednak włodarze angielskiego klubu nie mieli zamiaru akceptować proponowanej przez Katalończyków oferty transferowej. Finalnie do stolicy Katalonii trafił Malcom z Bordeaux, a angielski klub nie sprzedał brazylijskiego skrzydłowego.\nChelsea swój pierwszy mecz towarzyski przed nowym sezonem rozegrała z Perth Glory, a spotkanie z australijskim klubem udało się wygrać. Potyczka z Interem Mediolan będzie pierwszym starciem w ramach International Champions Cup, więc ciężko jest oceniać siłę i formę londyńskiego zespołu. Można natomiast spojrzeć na dostępnych zawodników, których Maurizio Sarri może wystawić w dzisiejszym meczu. W jedenastce sześciokrotnego mistrza Anglii będzie można zobaczyć Davida Luiza, Marcosa Alonso, Cesca Fabregasa, Rossa Barkleya, Jorginho, Alvaro Moratę, a także polski akcent – Marcina Bułkę, który w meczu z Australijczykami zaliczył swój debiut w pierwszej drużynie.\nTak wyglądała jedenastka Chelsea w poprzednim meczu z Perth Glory:\nHere's how the Blues line up in Perth… #CFCinPerth pic.twitter.com/6KfkqQHYSO\nInter Mediolan jest już bardziej zaprawiony w boju, jeżeli chodzi o przygotowania do nowego sezonu, ponieważ Włosi rozegrali już w sumie cztery spotkania towarzyskie. Wprawdzie podopieczni Luciano Spalettiego wygrali tylko jedno spotkanie, ale 59-letni Włoch mógł przetestować kilku zawodników, którzy w nadchodzącym sezonie będą mogli liczyć na częstsze występy.\nPiłkarze Interu rozpoczęli przygotowania do nowej kampanii od spotkania ze szwajcarskim Lugano, które udało się wygrać 3:0. Szkoleniowiec mediolańskiego klubu przetestował w pierwszym spotkaniu aż 22 zawodników. Drugie starcie to również mecz z drużyną ze Szwajcarii, jednak tym razem role się odwróciły, bo Inter Mediolan przegrał ten mecz 0:2. Po tych dwóch meczach przyszedł czas na mecze z Zenitem Sankt Petersburg oraz Sheffield United. Oba te starcia zakończyły się remisami kolejno: 3:3 i 1:1.\nWśród zawodników, którzy mogą zagrać w dzisiejszym meczu zobaczyć będziemy mogli m.in. Samira Handanovicia, Stefana de Vrija, Milana Skriniara, Kwadwo Asamoah, Mauro Icardiego, Antonio Candrevę czy Andreę Ranocchię.\nOba zespoły dysponują dobrymi zawodnikami, ale wciąż bez swoich najważniejszych gwiazd. Kadry Chelsea i Interu Mediolan są bardzo wyrównane, dlatego ciężko jest wskazać faworyta. W mojej opinii, w tym spotkaniu warto typować remis, jednak w bezpieczniejszej opcji, czyli podwójnej szansie.\nZdarzenie: Chelsea FC – Inter Mediolan\nManchester United – Liverpool FC, 23:00\nLista zawodników, którzy opuścili i zasilili Manchester United nie jest długa. Daley Blind i Sam Johnstone przenieśli się do innych klubów, zaś Michael Carrick zakończył sportową karierę. Czerwone Diabły na transferach obu panów zarobiły około 23 milionów euro, jednak znacznie więcej 20-krotny mistrz Anglii wydał w tym okienku transferowym. Na Old Trafford od nadchodzącego sezonu zagrają Fred, Diogo Dalot oraz Lee Grant. Ten pierwszy kosztował najwięcej, bo klub z czerwonej części Manchesteru musiał zapłacić Szachtarowi Donieck około 60 milionów euro. Transfer tego drugiego to swoista inwestycja w przyszłość, bo Dalot to 19-latek, który w ubiegłym sezonie występował w barwach FC Porto.\nPodopieczni Jose Mourinho nie wygrali do tej pory żadnego spotkania towarzyskiego, a takich meczów rozegrali już trzy. Każdy z tych starć to remis, jednak ostatnia potyczka – z Milanem – zakończona została konkursem rzutów karnych, który sprawił, że fani na stadionie mieli nie lada uciechę, ze względu na 26 wykonanych jedenastek. Sam mecz był raczej pod dyktando Czerwonych Diabłów, ponieważ udało im się oddać aż dziesięć strzałów na bramkę Gianluigiego Donnarummy, jednak finalnie zdobyli tylko jedną bramkę.\nJeżeli chodzi o zawodników, którzy mogą zagrać w dzisiejszym meczu, to należy wymienić przede wszystkich Erica Bailly’ego, Chrisa Smallinga, Andreasa Pereirę, Juana Matę, Luka Shawa, Alexisa Sancheza, Antonio Valencię czy Nemanję Maticia.\nLiverpool rozegrał do tej pory prawdopodobnie najwięcej spotkań ze wszystkich klubów biorących udział w International Champions Cup. Przed samym turniejem The Reds rozegrali cztery spotkania sparingowe, a wygrali trzy z nich, w których zdobyli łącznie 12 bramek, tracąc jedynie dwie. Przygodę z amerykańskim turniejem towarzyskim podopieczni Kloppa rozpoczęli meczem z byłą drużyną obecnego szkoleniowca Liverpoolu – Borussią Dortmund. Spotkanie zakończone zostało wynikiem 3:1 dla niemieckiej ekipy, która okazała się bardziej efektywna niż finaliści ubiegłej edycji Ligi Mistrzów. Druga potyczka w ramach ICC to spotkania z mistrzem Anglii ubiegłego sezonu, jednak osłabionego urlopami swoich kluczowych zawodników. The Reds nie zważali na takie okoliczności i wygrali ten mecz 2:1, a po jednej bramce dla drużyny Kloppa zdobyli Mohamed Salah i Sadio Mane.\nTakie wyniki padły w poprzednich spotkaniach towarzyskich Liverpoolu:\nThe Reds mają w swoim składzie bardzo dobrych zawodników, bo ci, którzy grali w mistrzostwach świata zdążyli już odpocząć, jak wcześniej wspomniani Egipcjanin i Senegalczyk. Oprócz tej dwójki niemiecki szkoleniowiec Liverpoolu ma do dyspozycji Nathaniela Clyne’a, Virgila van Dijka, Fabinho, Jamesa Milnera, Adama Lallanę czy Alberto Moreno. Tak silne zestawienie 18-krotnego mistrza Anglii stawiało ich w roli faworyta w meczu z Manchesterem City, a w dzisiejszym starciu z United będzie podobnie.\nSilniejsza kadra jaką dysponuje na daną chwilę Liverpool to główny argument, aby sądzić, że w tym spotkaniu odwiecznych rywali górą będą The Reds. Tak samo widzą to bukmacherzy i ja również tak będę typował. Dlatego na moim kuponie ląduje czysta „dwójka”.\nZdarzenie: Manchester United – Liverpool FC\nTak prezentuje się kupon na dzisiejsze mecze w ramach International Champions Cup. W pierwszym meczu typuję remis do przerwy lub na koniec spotkania, zaś spotkanie numer dwa to wygrana Liverpoolu w regulaminowym czasie gry. Podzielcie się swoimi opiniami i typami do obu tych spotkań w sekcji komentarzy.\nHouston znowu rozstrzela swojego rywala? Zagramy tym razem o 331PLN\nNHL: dwa pewniaczki na dziś! Atakujemy AKO 4.51!\nDo trzech razy sztuka, czyli pokonać SPAL na wyjeździe. Kupon na Serie A z AKO 2,78!


Szczoteczka ortodontyczna Curaprox CS 5460 Ortho z miękkim włosiem\n16,99 zł Zniżka 1,00 zł\nSzczoteczka ortodontyczna Curaprox 5460 Ortho z miękkim włosiem\nKolor szczoteczki Curaprox CS 5460 jest wybierany losowo, jednakże prosimy pytać o dostępność kolorów - postaramy się dobrać ten pożądany :-)\nWłosie szczoteczki ortodontycznej do zębów Curaprox CS 5460 Ortho znajdujące się na główce szczoteczki ułożone jest w kształt litery V, dzięki temu idealnie nadaje się do czyszczenia zębów u osób noszących aparat ortodontyczny. Szczoteczka Curaprox CS 5460 posiada elastyczną szyjkę która dostosowuje się do indywidualnych wymagań użytkownika, a ergonomiczny ośmiokątny kształt rączki jest idealny do szczotkowania jamy ustnej pod wieloma kątami. Na główce szczoteczki Curaprox CS 5460 znajduje się ponad 5460 niezwykle cienkich i gęsto ułożonych włosków CUREN. Taka ilość włosków bardzo dokładnie i skutecznie usuwa płytkę nazębną. Włoski CUREN bardzo dokładnie oczyszczają powierzchnię zęba i dziąsła, nie wycierając przy tym szyjki zęba. Szczoteczka dociera do każdego miejsca jamy ustnej i masuje dziąsła nie powodując krwawień!\nWłosie CUREN wyróżnia zachowanie naturalnej miękkości i delikatności pod wpływem wilgoci oraz podczas kontaktu z wodą. nie robi się sztywne pod wpływem wilgoci, dzięki czemu zachowuje swą naturalną delikatność i miękkość.\nKażda szczoteczka Curaprox CS 5460 zaopatrzona jest w ochronną nakładkę na główkę zabezpieczającą przed zabrudzeniami w trakcie jej przechowywania lub podróży.


ERC. Pechowy zakręt Herczigów\nWstecz / Ogromny sukces Marczyka i Gospodarczyka Dalej / Trudne chwile dla Scandoli\n26 paź 2021, 09:55\nPrzygody miały miejsce pod koniec ósmego - pierwszego niedzielnego - odcinka siódmej rundy sezonu FIA ERC 2021. Norbert Herczig i Ramon Ferencz zajmowali drugie miejsce w klasyfikacji generalnej.\nNa ostatnim kilometrze liczącej 13,5 km próby Erdobenye, w leśnej sekcji, Herczig i Ferencz nie dohamowali się do prawego zakrętu. Skoda pojechała na wprost i uderzyła z impetem w skarpę. Dalsza jazda nie była możliwa, a do zawodników wezwano karetkę.\n- Wypadek wydarzył się pod koniec oesu - opowiadał Herczig. - Było wilgotno, a asfalt śliski jak lód. Kilku zawodników miało tam problemy. Samochód wpadł w poślizg podczas hamowania. Trochę jakby wyciągnięto spod niego podłoże. Wcześniej nic nie zapowiadało kłopotów. Ramon nie był przygotowany na uderzenie.\n- Ma złamane pięć lub sześć żeber. Ja z kolei mam siniaki, bolą mnie biodra, ale nadal czekam na wyniki badań.\nPóźniej okazało się, że nie był to koniec przygód rodziny Herczigów w feralnym miejscu. Gdy po długiej przerwie odcinek wznowiono, w tym samym miejscu wypadł Patrik Herczig, pilotowany przez Viktora Bana. Załoga jechała Renault Clio Rally4 i walczyła w ERC3. Próbę udało się ukończyć, ale uszkodzenia samochodu nie pozwoliły na dalszą jazdę.\n- Jak na ironię, mój syn wypadł w tym samym miejscu i to pomimo tego, że zadzwoniłem do niego z karetki i kazałem zwrócić uwagę na ten zakręt.\n- Generalnie pozytywem jest to, iż nasze tempo było dobre. Mam nadzieję, że Ramon dojdzie do siebie tak szybko, jak to możliwe - podsumował Norbert Herczig.\nKraksa Hercziga seniora miał również przykre konsekwencje dla liderujących w rajdzie Nikołaja Griazina i Konstantina Aleksandrowa. Zdaniem sędziów Rosjanie nie zastosowali procedury wypadkowej i otrzymali 15-minutową karę, która zepchnęła ich z pierwszego na 24. miejsce.


Anna i Robert Lewandowscy podjęli ważną decyzję. Szykują się zmiany | Kozaczek\nTrudno uwierzyć, że wcześniej się na to nie zdecydowali.\nAnna Lewandowska i Robert Lewandowski mają sporo zobowiązań zawodowych, które muszą połączyć z opieką nad córkami, Klarą i Laurą. Dotychczas nie mieli problemu ze zorganizowaniem czasu tak, by skupiać się na pracy i spędzać czas z rodziną. Czyżby natłok obowiązków sprawił, że Lewandowscy skorzystają z pomocy profesjonalistów?\nAnna Lewandowska zatrudni nianie\nTrudno w to uwierzyć, ale dotychczas Anna i Robert starali się samo zajmować dziećmi. Trenerka zabierała nawet młodszą córkę do pracy, a starsza spędzała kilka godzin w przedszkolu. Kiedy zaszła taka potrzeba, jak wielu rodziców, korzystali z pomocy babć, a czasem wspierała ich przyjaciółka trenerki.\nMagazyn „Flesz” twierdzi, że potrzebna jest jeszcze jedna para rąk do pracy i dlatego para sportowców podjęła ważną decyzję. Ponoć Anna i Robert planują zatrudnić nianię, która będzie im pomagać w opiece nad Klarą i Laurą.\nMimo pandemii Lewandowska uznała, że w sytuacji, gdy obie babcie mieszkają w Polsce, ona w Monachium potrzebuje wsparcia – podaje dwutygodnik.\nPost udostępniony przez 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗟𝗲𝘄𝗮𝗻𝗱𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮 (@annalewandowskahpba) Wrz 30, 2020 o 12:06 PDT


Domowe sale kinowe – gratka dla miłośników dziesiątej muzy - myfloor.pl - podłogi i wnętrza\nDomowe sale kinowe – gratka dla miłośników dziesiątej muzy\nKinomani, którzy dużą część swojego życia spędzają na oglądaniu filmów z pewnością nie raz marzyli o tym, aby w swoim własnym domu urządzić salę kinową. Jeżeli posiadamy odpowiednią przestrzeń do zagospodarowania, jest to możliwe. Specjalnie dla Was prezentujemy kilka inspirujących aranżacji.\nDomowe kino futurystyczne\nWielbiciele filmów science fiction z pewnością docenią konwencję wystroju tego pomieszczenia. Przypomina ona wnętrze statku kosmicznego. Sufit przyozdobiony został na wzór gwieździstego nieba, a boki ścian podświetlone lampami ledowymi. Sam kształt pokoju sprawia, że można poczuć się jak podczas podróży międzygalaktycznej. To wszystko zapewnia jeszcze większą moc wrażeń podczas seansów kinowych.\nKino dla wielbicieli Star Treka\nSala kinowa inspirowana kultową serią Star Trek. Pokój wygląda jak wnętrze statku, w którym rozgrywa się większa część akcji sagi. To z pewnością marzenie niejednego fana tej serii – przyjemność jej oglądania w takim wystroju po prostu musi być jeszcze większa. Sala kinowa została przygotowana na wzór mostku statku kosmicznego USS Enterprise. Dodatkowo fotele przyozdobiono symbolami znanymi z ubrań postaci kultowej załogi.\nSala kinowa dla fanów pirackich opowieści\nJack Sparrow oraz cała seria „Piratów z Karaibów” ma rzeszę fanów na całym świecie. Nie dziwi więc sala kinowa inspirowana właśnie tym filmem. Wnętrze zostało wykonane na wzór statku „Czarna Perła”, który można było oglądać na ekranach kinowych w czterech częściach tej serii. Jak to na statku – całość wykończona jest drewnem, aby oddać w pełni klimat morskiej żeglugi. W aranżacji pomieszczenia obowiązkowo musiały znaleźć się także maszty, skrzynie ze skarbami czy mostek kapitański.\nTypowe amerykańskie kino… we własnych czterech kątach\nW tym przypadku możemy zobaczyć typową amerykańską salę kinową w wydaniu domowym. Nie zabrakło tu kultowych kształtów oświetlenia, a także standardowych wygodnych foteli z miejscem na napój. Czym byłby jednak prawdziwy amerykański seans filmowy bez prażonej kukurydzy? W projekcie uwzględniono także miejsce na minibar, w którym możemy przygotować świeży popcorn, czy mieć pod ręką wszelkiego rodzaju przegryzki jak żelki, batoniki czy nachosy.\nKino z basenem – totalny odjazd!\nJeżeli ktoś lubi pływać lub po prostu odpoczywać w wodzie, a do tego oglądać filmy, to wymarzonym rozwiązaniem jest dla niego kino z basenem. W tym wypadku rozrywce filmowej możemy oddać się zarówno wygodnie leżąc przed basenem na ergonomicznym leżaku, jak i podczas relaksu w wodzie. Do tego znakomity efekt całemu pomieszczeniu nadaje sufit imitujący nocne gwieździste niebo. Romantycznie, przyjemnie i odprężająco. A czasem i z dreszczykiem emocji – fani Spielbergowskich „Szczęk” zrozumieją. Tylko… kto może sobie pozwolić na takie szaleństwo?\nZdrzemnij się na kamieniu!\naranżacja, kino, mieszkanie, sala kinowa, wnętrza


Regulamin akcji licytuj WIECZORNE OKAZJE w CH Auchan Hetmańska - PDF\nDownload "Regulamin akcji licytuj WIECZORNE OKAZJE w CH Auchan Hetmańska"\n1 Regulamin akcji licytuj WIECZORNE OKAZJE w CH Auchan Hetmańska 1 Postanowienia ogólne 1. Organizatorem akcji licytuj WIECZORNE OKAZJE, zwanej w dalszej części regulaminu Konkursem, jest RedComm Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (02-174), przy ulicy Sabały 17, wpisana przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem , NIP: , Regon: (zwana dalej: Organizatorem ) 2. Konkurs odbywa się w dniu 8 maja 2015 roku w godzinach od 18:00 do 21:00 na terenie galerii Centrum Handlowego Auchan Hetmańska, przy ulicy Hetmańskiej 16, Białystok, zwanego w dalszej części regulaminu CH Auchan. 3. Konkurs odbywa się w oparciu o przepisy niniejszego Regulaminu oraz przepisy prawa polskiego. 2 Uczestnictwo w Konkursie 1. Uczestnikiem Konkursu może być osoba pełnoletnia (na dzień 8 maja 2015 r.) weryfikowana na podstawie ważnego dowodu tożsamości (dowodu osobistego lub paszportu), posiadająca pełną zdolność do czynności prawnych, zamieszkała na terytorium Rzeczpospolitej Polskiej, która spełni wymagania określone w niniejszym Regulaminie, zwana w dalszej części niniejszego Regulaminu także Uczestnikiem 2. W Konkursie nie mogą brać udziału: a) pracownicy Auchan Polska Sp. z o.o. w Piasecznie oraz Auchan Polska Sp. z o.o. Oddział Immochan w Piasecznie, a także członkowie ich rodzin; b) pracownicy RedComm Sp. z o.o. w Warszawie, a także członkowie ich rodzin; c) pracownicy, osoby zatrudnione na podstawie stosunków cywilnoprawnych oraz właściciele punktów handlowych i usługowych znajdujących się na terenie CH Auchan, a także członkowie ich rodzin; d) najemcy lokali handlowych znajdujących się na terenie CH Auchan oraz członkowie ich rodzin 3. Przez członków rodzin, o których mowa w 2 pkt 2 lit. a, b, c i d rozumie się małżonków, wstępnych, zstępnych, rodzeństwo oraz osoby pozostające w stosunku przysposobienia. 4. Organizator zastrzega sobie prawo do opublikowania lub przedstawienia imion i zdjęć Uczestników nagrodzonych w Konkursie, w środkach masowego przekazu. Uczestnicy nie są uprawnieni do otrzymania wynagrodzenia z powyższego tytułu. 1\n2 5. Przystąpienie do Konkursu oznacza, że Uczestnik zapoznał się z jego zasadami określonymi w niniejszym Regulaminie i akceptuje je. 3 Zasady Konkursu 1. Aby wziąć udział w Konkursie Uczestnik musi spełnić łącznie poniższe warunki: a) w dniu 8 maja 2015 roku od godziny 18:00 do 20:59 dokonać zakupu towaru/towarów lub usługi/usługę na terenie galerii handlowej CH Auchan za kwotę minimum 10 zł (dziesięć złotych) brutto oraz zachować dowód zakupu. Z Konkursu wyłączone są dowody zakupu alkoholu, wyrobów tytoniowych, lekarstw i farmaceutyków, transakcji kantorowych a także zakładów lotto, wszelkich gier liczbowych i losowych, zakładów bukmacherskich, itp. W Konkursie nie biorą udział paragony z Hipermarketu Auchan. b) jako jedna z pierwszych pięciuset osób jak najszybciej zgłosić się do Punktu Obsługi Konkursu licytuj WIECZORNE OKAZJE (dalej: Punkt Obsługi) w CH Auchan. Punkt Obsługi czynny jest w dniu 8 maja 2015 r. w godzinach od do 21.00; c) przedstawić w Punkcie Obsługi dowód/dowody zakupów dokonanych zgodnie z 3 litera a) 2. Pierwszych pięciuset Uczestników, którzy jako pierwsi zgłoszą się do Punktu Obsługi może wziąć udział w zabawach- aukcjach (dalej: Aukcje ), w ramach których licytowane będą następujące nagrody: a. W Aukcji o godzinie 18.30: 1) Nagroda numer 1 2) Nagroda numer 2 b. W Aukcji o godzinie 19.00: 1) Nagroda numer 3 2) Nagroda numer 4 c. W Aukcji o godzinie 19.30: 1) Nagroda numer 5 2) Nagroda numer 6 d. W Aukcji o godzinie 20.00: 1) Nagroda numer 7 2) Nagroda numer 8 e. W Aukcji o godzinie 20.30: 1) Nagroda numer 9 2) Nagroda numer 10 f. W Aukcji o godzinie 21.00: 1) Nagroda numer 11 2) Nagroda numer Szczegółowa specyfikacja nagród znajduje się w Załączniku numer 1 do niniejszego Regulaminu. 3. Każdy Uczestnik Konkursu biorący udział w Aukcji może licytować nagrody. Do licytacji używane są pełne dziesiątki złotych pochodzące z łącznej wartości dowodów zakupu zebranych przez 2\n3 Uczestnika zgodnie z 3 punkt 1. Przykładowo Uczestnik posiadający dowody zakupu opiewające na kwotę 369 złotych może licytować w trakcie Aukcji do kwoty 360 złotych, a uczestnik posiadający dowody zakupów opiewające na kwotę 45 zł może licytować do wartości 40 złotych. 4. W przypadku gdy Uczestnik Konkursu wylicytuje konkretną nagrodę w ramach aukcji- zabawy i przy odbiorze Nagrody okaże się, że nie dysponuje dowodami zakupów, uprawniającymi do odbioru tego przedmiotu w wylicytowanej wartości, Nagroda ta nie należy się Uczestnikowi i pozostaje własnością Organizatora. 5. Wartość wywoławczą wyrażoną w liczbie pełnych dziesiątek złotych z wartości okazanych dowodów zakupów za uzyskanie konkretnych Nagród na Aukcjach ustala Organizator. Następnie prowadzona jest licytacja Nagród wymienionych w 3 punkt Jeden Uczestnik może w czasie jednego dnia podczas Aukcji wylicytować maksymalnie jedną nagrodę. 7. Nagrody uzyskane w związku z licytacją w sposób wskazany w 3 punkt 4 i 5 będą wydawane Zwycięzcom na podstawie protokołu przekazania nagrody wyłącznie bezpośrednio po zakończeniu każdej Aukcji. Nagrody nie odebrane w czasie 10 minut od zakończenia Aukcji nie będą wydawane później i zostają przekazane do dyspozycji Organizatora. 8. Zwycięzcom w Konkursie nie przysługuje prawo do zastrzeżenia szczególnych właściwości nagród, ani otrzymania ekwiwalentu pieniężnego lub rzeczowego w zamian za nagrody. 9. W razie zwrotu towarów zakupionych w ramach zakupów w CH Auchan udokumentowanych dowodem zakupu zgłoszonym do Konkursu, powodującym niespełnienie przez Uczestnika wstępnego kryterium udziału w Konkursie, nagroda nie należy się Uczestnikowi, a Uczestnik zobowiązany jest zwrócić ją Organizatorowi. Obsługa Konkursu będzie stemplowała dowody zakupu celem oznaczenia faktu wydania Nagrody. 10. Nagrody nie wylicytowane podczas Aukcji zostaną przekazane do dyspozycji Managerowi CH Auchan. 11. W stosunku do nagród, co do których istnieje obowiązek zapłaty zryczałtowanego podatku dochodowego od wygranych w konkursach, ustala się dodatkowe nagrody pieniężne w wysokości odpowiadającej wysokości podatku obciążającego zwycięzcę nagrody. Dodatkowa nagroda pieniężna przeznaczona jest na zapłatę należnego podatku dochodowego od osób fizycznych. Organizator, który jest płatnikiem, przekaże powyższą nagrodę pieniężną bezpośrednio na rachunek właściwego Urzędu Skarbowego, zgodnie z obowiązującymi przepisami. W związku z powyższym Uczestnik nie jest uprawniony do żądania wypłaty dodatkowej nagrody pieniężnej. 4 Dane Osobowe 1. Z chwilą przystąpienia do Konkursu, Uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie jego danych osobowych, zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 roku 3\n4 2. Administratorem danych podanych przez Uczestników w ramach Konkursu, jest Auchan Polska sp. z o. o., z siedzibą przy ul. Puławskiej 46, Piaseczno. 3. Dane przetwarzane będą w celu niezbędnym do przeprowadzenia Konkursu zgodnie z Regulaminem. Za osobną zgodą Uczestnika Dane przetwarzane będą również w innych celach, w tym celach marketingowych Administratora oraz innych podmiotów. 4. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz do ich poprawiania. 5. Uczestnik powinien poinformować Administratora o zmianach Danych. 6. Dane podawane są dobrowolnie, jednak ich niepodanie przez Uczestnika lub niewyrażenie przez niego zgody na ich przetworzenie w celu niezbędnym dla przeprowadzenia Konkursu uniemożliwia jego uczestnictwo w Konkursie. 5 Reklamacje 1. Prawo do składania reklamacji, co do niezgodności przebiegu Konkursu z niniejszym regulaminem przysługuje każdemu Uczestnikowi Konkursu w terminie 14 dni od daty zakończenia Konkursu tj. do dnia r. włącznie. Reklamacja powinna być złożona w formie pisemnej (listem poleconym) na adres: RedComm Sp. z o.o. ul. Sabały 17 ( Warszawa) z dopiskiem: licytuj WIECZORNE OKAZJE - reklamacja. 2. Reklamacja powinna zawierać: imię, nazwisko oraz adres Uczestnika, jak również wskazywać powód/powody reklamacji oraz ich dokładny opis. 3. Jeżeli podane w reklamacji dane lub informacje wymagają uzupełnienia, przed rozpatrzeniem reklamacji Organizator zwróci się do Uczestnika składającego reklamację o ich uzupełnienie we wskazanym zakresie. 4. Organizator rozpatrzy reklamację w ciągu 14 dni od jej otrzymania oraz powiadomi zgłaszającego reklamację o rozstrzygnięciu, za pośrednictwem listu poleconego przesłanego na adres Uczestnika podany w reklamacji. 6 Postanowienia końcowe 1. Niniejszy regulamin jest dostępny na stronie internetowej oraz w Punkcie Obsługi Konkursu, znajdującym się na terenie CH Auchan. 2. Zasady przeprowadzania Konkursu określa wyłącznie niniejszy Regulamin. Wszelkie materiały promocyjno- reklamowe mają charakter wyłącznie informacyjny. 3. Naruszenie przez Użytkownika któregokolwiek z postanowień Regulaminu uprawnia Organizatora do podjęcia decyzji o utracie przez tego Użytkownika prawa do wygranej. 4\n5 4. Wszelkie spory wynikłe z tytułu wykonania zobowiązań związanych z niniejszym Konkursem będą rozstrzygane przez Sąd Powszechny właściwy ze względu na siedzibę Organizatora. ZAŁĄCZNIK NR 1 LISTA NAGRÓD: 1. Nagroda nr 1 pasek Recman 2. Nagroda nr 2 parowar 3. Nagroda nr 3 zestaw kosmetyków 4. Nagroda nr 4 torba Nike 5. Nagroda nr 5 portfel 6. Nagroda nr 6 krzesło do karmienia 7. Nagroda nr 7 półbuty męskie 8. Nagroda nr 8 gift card 200 zł 9. Nagroda nr 9 torebka damska 10. Nagroda nr 10 zestaw kosmetyków Armani 11. Nagroda nr 11 zestaw kosmetyków Paco Rabanne 12. Nagroda nr 12 odkurzacz 5


Nagroda Szklana z Etui T026 - Trofeum Biznesowe Szklane 3D Warszawa - Pucharowo.pl\n» Nagroda szklana z etui t026 - trofeum biznesowe szklane 3d\nKod produktu: T026/BP\nMamy zaszczyt przedstawić Trofeum Szklane T026. Trofeum o nieregularnym kształcie. Użytkownik ma pełną swobodę działania, tzn. można umieścić zarówno tekst, jak i grafikę. Trofeum przeznaczone na imprezy okolicznościowe, wyróżnienie pracowników. Etui gratis.


Catwoman tom 2 - Nie ma lekko - recenzja komiksu - Movies Room\nCatwoman tom 2 – Nie ma lekko – recenzja komiksu\nAutor: Piotr Pocztarek 13 marca 2017\nDo linii wydawniczej DC Deluxe trafiały już najróżniejsze historie – zarówno klasyki, jak i nowsze opowieści. Format ten zdominowany został przez Batmana, jednak pewna femme fatale z jego uniwersum również radzi sobie całkiem nieźle. W lutym w nasze ręce wpadł monumentalny album Catwoman tom 2 – Nie ma lekko, zbierający kolejne zeszyty świetnego runu specjalisty od kryminalnych historii – Eda Brubakera. Jego pierwszą odsłonę mogliśmy przeczytać równiutko rok temu. Przypomnijmy, że była ona ilustrowana przez nieodżałowanego Darwyna Cooke’a, który niestety zmarł w maju ubiegłego roku.\nW życiu Seliny Kyle sporo się pozmieniało. Ciągle uprawia złodziejski fach, jednocześnie starając się pielęgnować przyjaźń z Holly, oraz rozwijać damsko-męską relację ze Slamem Bradleyem, prywatnym detektywem w średnim wieku, który z dnia na dzień coraz bardziej zakochuje się w Catwoman. Kiełkowanie tego związku ukazane jest w sposób dojrzały i ze smakiem, aż przyjemnie obserwować wzloty i upadki bohaterów oraz śledzić, w którym kierunku zmierzają.\nSelina odnajduje się też w roli filantropki. Pomagając sierotom i drobnym złodziejaszkom z East Endu, Catwoman staje się nie tylko kimś w rodzaju protektora, ale i patrona. Za pieniądze z kradzieży buduje nawet ośrodek. Nie wie jednak, że w tym samym czasie na celownik bierze ją Czarna Maska, który nie cofnie się przed niczym, by dokonać zemsty za skradzione mu kosztowności. Niebezpieczeństwo grozi także Maggie, siostrze Seliny, która po długiej nieobecności znów pojawia się w mieście wraz z małżonkiem.\nBrubaker napisał rzecz mocną, przez co niektóre sceny są wręcz odrażające i dość bolesne w odbiorze. Co więcej, scenarzysta naprawdę dużo miejsca poświęcił na dopieszczenie psychologicznych aspektów kreślonych przez siebie bohaterów. Dzięki temu lepiej jesteśmy w stanie zrozumieć, co czuje kobieta, której życie w jednej chwili zaczyna rozpadać się na kawałki. Scenariusz stoi więc na bardzo wysokim poziomie i kolejne zeszyty tego prawie 400-stronicowego albumu czyta się jednym tchem.\nKolejnym istotnym punktem jest strona graficzna, za którą odpowiada przede wszystkim Cameron Stewart, którego rysunki zdobiły wydany u nas niedawno Fight Club 2 ze scenariuszem samego Chucka Palahniuka. Jego styl, utrzymany w cartoonowym klimacie, jest świetnym hołdem dla prac Darwyna Cooke’a. Niestety wspomagający go Javier Pulido i Brad Rader niestety nie radzą sobie aż tak dobrze, chociaż uczciwie trzeba przyznać, że cała ekipa w oryginalny i umiejętny sposób żongluje technikami ukazania akcji, robiąc to w sposób niezwykle pomysłowy i atrakcyjny dla czytelnika.\nCatwoman tom 2 – Nie ma lekko to nie jest typowa superbohaterska historia, chociaż na jej kartach pojawi się i Batman i Pigwin i chociażby wspomniany już Czarna Maska. Run Brubakera skupia się na ludziach, a przede wszystkim na oddaniu dwojakiej natury Seliny – seksownej i twardej włamywaczki, z którą każdy mężczyzna chociaż raz chciałby pójść na randkę, ale i człowieka, którego można zranić. Nie bez przyczyny ten ciąg historii składa się na jedną z najlepszych opowieści w DC i z pewnością jedno z najbardziej interesujących ujęć postaci Catwoman. Jeśli jeszcze nie macie pierwszego tomu, czym prędzej nadróbcie zaległości, aby ze spokojem i czystym sumieniem podejść do drugiej, równie dobrej, a może nawet i lepszej odsłony.\nTytuł oryginalny: Catwoman vol 2: No easy way down\nbatman, Cameron Stewart, Catwoman, Darwyn Cooke, DC deluxe, Ed Brubaker, Nie ma lekko\nArticle ID = 11505


Pharmaceris S, nawilżająca emulsja ochronna do ciała, SPF 30, 200 ml\nW preparacie zastosowano specjalny system fotostabilnych filtrów UVA i UVB, o podwójnym mechanizmie działania antyUV (odbĳania i pochłaniania promieni słonecznych) dla zapewnienia skuteczniej i wysokiej ochrony przed intensywnym nasłonecznieniem i jego niekorzystnymi skutkami.\nKrem zapewnia ponad 96% ochronę antyUV oraz minimalizuje ryzyko powstawania zmian barwnikowych i przebarwień.\nDelikatne Masło Shea głęboko nawilża i odżywia skórę zabezpieczając naskórek przed nadmiernym wysuszeniem.\nAlantoina koi podrażnienia powstałe w wyniku ekspozycji skóry na słońce.\nPreparat wodoodporny – dostosowany do potrzeb osób aktywnych.\nAqua, Ethylhexyl Methoxycinna-mate, C12-15 Alkyl Benzoate, Glycerin, Cetyl Alcohol, Octocrylene, Caprylic/Capric Triglyceride, Dimethicone, Dicaprylyl Ether, Propylene Glycol, Potassium Cetyl Phosphate, Titanium Dioxide (nano), Cydopentasiloxane, Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Cydohexasiloxane, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Polyacrylamide, Alumina, C13-14 Isoparaffin, Allantoin, Glyceryl Polyacrylate, Triethanolamine, Laureth-7, BHA, Simethicone, Disodium EDTA, Phenoxyethanol, Methylparaben, Diazolidinyl Urea, Butylparaben, Ethylparaben, Propylparaben.


Żel na ból kości Diclofenacum Fastum - opinie o popularnym leku - Leki na układ kostny\nStrona główna » Opinie » Żel na ból kości Diclofenacum Fastum – opinie o popularnym leku\nO Diclofenacum Fastum żel na ból kości usłyszałem w rozmowie dwóch starszych kobiet, podczas gdy oczekiwałem w kolejce do lekarza. Do specjalisty zarejestrowałem się z powodu częstych, powtarzających się, natrętnych dolegliwości układu kostnego. Miałem problem z tak zwanym normalnym funkcjonowaniem, ponieważ kości tak mnie bolały, że nie byłem w stanie na niczym innym skupić swojej uwagi. Zatem słysząc podczas przebywania w przychodni zdrowia od starszych pań o Diclofenacum Fastum żel na ból kości, a jednocześnie mając niewiele czasu, postanowiłem natychmiast zakupić ten lek i go wypróbować, rezygnując z dalszego czekania w niemałej kolejce. Jak się potem okazało, był to niezły błąd.\nŻel na ból kości Diclofenacum Fastum – opinie i skład\nŻel dostałem od ręki w pierwszej lepszej aptece. Poprosiłem panią magister, by była tak uprzejma i przeczytała mi na szybko skład leku, bo akurat nie miałem przy sobie okularów, a jestem mężczyzną w średnim wieku i powoli zaczynają mi się także problemy ze wzrokiem. Ekspedientka zgodziła się na moją prośbę i prezentując mi ulotkę, wyjaśniła skład. Dodała, że ulotka nie zawiera żadnych kruczków czy haczyków, więc zadowolony zakupiłem Diclofenacum Fastum żel na ból kości. Już tego dnia wieczorem wypróbowałem dany preparat po raz pierwszy.\nDiclofenacum Fastum – efekty\nUczucie po posmarowaniu było przyjemne, orzeźwiające, dające złudne poczucie działania leku. Niestety efektów nie było nawet po kilku tygodniach smarowania obolałych miejsc, za to pojawiły się objawy wysypki. Tam gdzie smarowałem danym żelem, zaczęły wyskakiwać mi najpierw małe krostki, potem natomiast było ich coraz więcej oraz wyglądały gorzej i bardziej poważnie. Byłem tym zaniepokojony, ale gdyby Diclofenacum Fastum żel na ból kości przynosił efekty w związku z bólem kości, mógłbym przetrwać te krosty i specjalnie nie narzekać. Jednak skoro rezultatów nie było, postanowiłem raz na zawsze odstawić dany lek. Po odstawieniu i przeminięciu skutków ubocznych w postaci wysypki, udałem się ponownie do przychodni zdrowia, tym razem zaczerpnąć profesjonalnej rady, co stosować na tak uporczywe bóle kości, jakie mnie spotykały.\nDiclofenacum Fastum miał dobre opinie, ale mi nie pomógł\nLekarz w gabinecie nie chciał komentować działania Diclofenacum Fastum żel na ból kości, ale przepisał mi od razu produkt Harpagon. Wyjaśnił, jak go stosować i dodał, że jest to lek godny zaufania, bezpieczny oraz sprawdzony przez setki pacjentów z podobnymi objawami do moich. Faktycznie, warto było dopytać o poradę i wsparcie eksperta, gdyż lek Harpagon pomógł mi uporać się z bólami kości, które jeszcze niedawno zatruwały mi codzienność i utrudniały wykonywanie podstawowych czynności. Dziś jestem szczęśliwym pięćdziesięciopięciolatkiem, aktywnym dziadkiem, seniorem-sportowcem i jestem z tego dumny. Harpagon jest ze mną przez cały czas. Przy okazji wykonałem też komplet różnego rodzaju badań i jestem spokojny o jutro. Wiadomo, że każdy z nas ma swoje opinie i swoje prywatne doświadczenia. Jednym Diclofenacum Fastum żel na ból kości może pomóc, dla innych Harpagon będzie bardziej przystępny i skuteczny – to pewnie kwestia indywidualna. W każdym razie, dbajmy o swoje zdrowie.


Weso³e Wdówki - zapraszamy | e-Sochaczew.pl Rybno - GBP Rybno\nWeso³e Wdówki - zapraszamy\ndo¿ynki powiatowe sochaczew zespo³y wokalne sochaczew muzyka sochaczew\nW Niedzielê 31 stycznia o godzinie 15.00 w Gminnej Bibliotece Publicznej w Rybnie odbêdzie siê koncert zespo³u wokalnego "Weso³e Wdówki".\nZespó³ wokalny ,,Weso³e Wdówki’’ powsta³ jesieni± 2008 roku. Dzia³a przy Filii Domu Kultury ,,U¶miech’’\nw Józefowie.G³ównym celem powo³ania zespo³u by³o stworzenie ludziom w wieku emerytalnym i nie tylko,\nmo¿liwo¶ci ich wzajemnych kontaktów, rozwijanie nowych i odnawianie dawnych zainteresowañ .\nZespó³ wystêpuje na lokalnych festynach, do¿ynkach oraz imprezach okoliczno¶ciowych. Bierze udzia³\nw przegl±dach i festiwalach twórczo¶ci artystycznej seniorów, zdobywaj±c wyró¿nienia.\nPierwszym instruktorem zespo³u by³ pan Jan Jaworski. Obecnie zespó³ prowadzi\npan Waldemar D±browski – instruktor muzyki oraz pani Joanna Michrowska – Kamiñska instruktor teatralny.\nW programie wystêpu:\n- znane i lubiane polskie piosenki\n- szlagiery zagraniczne\n- program cygañski.\nZapraszam nie tylko Seniorów, ale tak¿e wszystkich chêtnych do mi³ego spêdzenia niedzielnego popo³udnia.\nDyrektor GBP w Rybnie\nAlbert Jêdrzej Szu³czyñski


Spotkanie Blogerek w Rybniku! Fotorelacja w świątecznym wydaniu.\nPosted on 14 grudnia 2019 28 grudnia 2019 Author Anna SzubaCategories wydarzenia\nŚwiąteczny czas to idealna okazja do tego, żeby spędzić spędzić czas z rodziną i z przyjaciółmi, spotkać się z osobami, których już dawno nie widziałyśmy, znaleźć czas dla siebie, na odpoczynek, rozmowę przy gorącej kawie.\nWłaśnie 08.12 w kawiarni Cafe Bosco miałam okazję spotkać się i porozmawiać z osobami, z którymi niestety nie widuję się zbyt często lub do tej pory znałam je tylko z blogosfery. Dziękuję organizatorce Sylwii za zaproszenie! To już drugie spotkanie blogerek w Rybniku, w którym miałam okazję wziąć udział. Dla przypomnienia przesyłam relację z poprzedniego spotkania.\nMiejsce, w którym miałyśmy spotkanie blogerek, było przytulne i klimatyczne. Organizatorka Sylwia, zadbała o to, żebyśmy mogły swobodnie porozmawiać. Dostałyśmy stolik na końcu sali, odgrodzony parawanem, co było idealnym rozwiązaniem, bo po naszej stronie parawanu sporo się działo. Tworzenie kosmetyków, rozmowy i mnóstwo śmiechu! Ale o tym za chwilę.\nPyszności na talerzach\nCiastko do kawy musi być, tylko ciężko było się zdecydować na jedno, bo lista dostępnych ciast i deserów była długa. Moje ciacho znajduje się na powyższym zdjęciu, było pysznie i słodko, a lody i bita śmietana były świetnych dodatkiem.\nCo się działo za parawanem…\nZa parawanem toczyły się rozmowy (nie tylko o kosmetykach), było dużo śmiechu i odrobina skupienia podczas przygotowania kosmetyków naturalnych. Peelingi i kule do kąpieli mogłyśmy przygotować dzięki ecoflores.eu. To sklep artystyczno-rękodzielniczy, który zaopatrzył nas w półprodukty do tworzenia kosmetyków.\nZobaczcie jak dzielnie pracowałyśmy! I te nasze poważne, skupione miny.\nMoje wytwory można zobaczyć na zdjęciach. W słoiczku wymieszałam kilka składników (m. in. sól himalajską, która świetnie sprawdza się w peelingach, olejki aromatyczne oraz barwniki.\nWszystkie składniki zapakowałam go gwiazdki , którą będę mogła użyć w kąpieli, zostawić jako ozdobę, podarować na prezent… lub powiesić na choince, bo jest miejsce na nawleczenie nitki.\nSłoiczek nie mógł zostać pusty, dlatego przygotowałyśmy kolejne pachnące peelingi i zapakowałyśmy w folie prezentowe. Już nawet obdarowałam kogoś tym własnoręcznie przygotowanym kosmetykiem.\nOczywiście nasze rozmowy toczyły się przy pysznej kawie! Dodam tylko, że nie jednej.\nW końcu przyszedł czas, żeby zakończyć spotkanie. Nie mogłyśmy się rozstać, bo nasunęło się jeszcze wiele tematów, na które chętnie byśmy porozmawiały! Mam nadzieję, że to nie jest ostatnie spotkanie w takim gronie.\nDziękujemy za upominki!\nFirmom, które wsparły nasze spotkanie blogerek, dziękujemy za upominki:\nProdukty i recenzje produktów będą pojawiać się na blogu i na instagramie – zapraszam!\nDziękuję Gabrysi za piękną bransoletkę!\nSpotkanie blogerek w Rybniku – cała ekipa!\nDziewczyny, dziękuję za spotkanie i miło spędzony czas! Pod tym linkiem możecie bliżej poznać uczestniczki – zachęcam do odwiedzania profili na instagramie! A jak jest u Was? Bierzecie udział w spotkaniach blogowych czy też innych eventach, gdzie możecie dzielić się zainteresowaniami, poznawać ciekawe osoby i po prostu miło spędzać czas? Koniecznie napiszcie co to za wydarzenia!\nBrakuje mi ostatnio takich spotkań. Rozmowy na nich są bardzo inspirujące.\nSpotkanie było świetne. Miło było Cię poznać 🙂\nAhhh te spotkania są naprawdę motywujące! Dziękuję za cudownie spędzony czas i mam nadzieję, że niebawem znów się spotkamy!\nPoprzedni Previous post: Jakie są rodzaje masaży tajskich i czym się od siebie różnią? Jak wygląda masaż stemplami ziołowymi? Sprawdź i wybierz masaż odpowiedni dla siebie!\nNastępny Next post: Jak wyglądają Święta Bożego Narodzenia i przygotowania do Wigilii w polskich domach? O swoich tradycjach rodzinnych opowie nam dzisiaj Kasia z bloga „Pudrowo”.


Grzejnik pokojowy Perfekt Comfort C22 300x400 biały 368W\nGrzejnik pokojowy panelowy o szerokości 400mm i wysokości 300mm w kolorze białym. Moc 368W, podłączenie boczne. Produkt całkowicie polski co gwarantuje długą żywotność i bezawaryjność. Gwarancja producenta aż 10 lat. W komplecie uchwyty do montażu, korki, odpowietrznik.\n300 x 400 x 139 info


protest rolników - Metrowarszawa.gazeta.pl\n. Na razie nie doczekali się odpowiedzi. Agrounia protestuje. Drugi dzień strajku rolników Kolejny protest rolników to wyraz ich niezadowolenia z polityki rolnej rządu. W ten sposób starają się również zwrócić uwagę na problem producentów żywności, a przede wszystkim trzody chlewnej. W związku z\nProtest rolników rozpoczął się o 8:00 na placu Zawiszy. Koło południa uczestnicy tego wydarzenia przejdą Alejami Jerozolimskimi w stronę ronda Dmowskiego, gdzie będą manifestować do godziny 16:00. Wśród protestujących znaleźli się m.in. producenci jabłek, truskawek, malin i wieprzowiny


OD CZEGO ZACZĄĆ | Czarownice\n– czyli 10 zasad dla początkującej Czarownicy-ekolożki\nPapier toaletowy – wybieraj tylko taki, który jest zrobiony w 100% z makulatury, najlepiej nie chlorowany, szary (to trudne, ale wytłumacz sobie, że twoja pupa nie jest ważniejsza od życia drzew, dających Ci tlen do oddychania 😉 )\nŻarówki – wymień na energooszczędne, kupuj jedną tygodniowo- czy wiesz, że zwykła żarówka na świecenie wykorzystuje tylko 5% pobieranej przez siebie energii? 95% przeznacza na produkcję ciepła…\nChemia – zamień zawierające bardzo dużo szkodliwej chemii środki pomagające w sprzątaniu na sodę, wodę, cytrynę i ocet. To działa! Ewentualnie: kupuj „eko” środki zawierające składniki biodegradowalne, np. linię Frosch\nMięso – unikaj mięsa z hodowli przemysłowej, szczególnie wołowiny. Wytłumacz sobie, że jeden kg kupionego przez Ciebie mięsa to sto tysięcy litrów utraconej przez Ziemię wody..\nTransport – chodź pieszo wszędzie tam gdzie tylko możesz. To modne, zdrowe, tanie i eko 😉\nZakupy – wybieraj produkty zapakowane w jak najmniejszą ilość tworzyw, unikaj kremu w słoiczku, w kartoniku obłożonym folią, etc. Zawsze zabieraj torby na zakupy, a jeśli masz foliówkę użyj jej jako worka na śmieci.\nŚmieci – segreguj odpady! To nie jest trudne. Kup 4 pojemniki, wyrzucaj osobno papier, tworzywa sztuczne, szkło i bio. Zwróć uwagę jakich śmieci produkujesz najwięcej i unikaj później kupowania tego materiału.\nUbrania – kupuj z drugiej ręki, wymieniaj się z koleżankami. Pomyśl, że życie i zdrowie osób, które je dla Ciebie szyją nie są warte nowej sukienki. Zwracaj uwagę na miejsce produkcji, wybieraj marki produkowane w Polsce.\nWoda – bierz prysznic, myj naczynia w misce, zlewie, zmywarce, zakręcaj kran przy myciu zębów i napraw wszystkie uszczelki. Ponownie: unikaj mięsa z produkcji przemysłowej.\nUśmiechaj się do ludzi i zwierząt. Uwalniaj codziennie z siebie pozytywną energię, pozwól innym też ją poczuć! 🙂


12 rzeczy, których nie wiedziałeś o elektryczności - Elektryka i budowa\n12 rzeczy, których nie wiedziałeś o elektryczności\nby hoffmanelectric.com.pl · Published 21 lipca 2021 · Updated 12 czerwca 2022\nOd odkrycia elektryczności minęło ponad 100 lat, a mimo to stała się ona nieodłączną częścią naszego życia. Nawet jeśli nie jesteś inżynierem elektrykiem, na pewno przynajmniej raz w życiu korzystałeś z elektryczności. Od małych rzeczy, takich jak światła, po wielkie rzeczy, takie jak samochody elektryczne – korzystałeś z niej na pewno.\nCo zatem wiesz o elektryczności? To, co wiesz o elektryczności, może być niewystarczające, dlatego poniżej przedstawiamy listę rzeczy, których nie wiedziałeś o elektryczności.\nElektryczność to siła\nElektryczność to nie tylko siła, która włącza i wyłącza światło. Elektryczność to rodzaj siły, która przepływa przez przewody. Przepływ tej siły nazywamy natężeniem prądu.\nNatężenie prądu mierzy się w amperach.\nAmper to jednostka, która mierzy natężenie prądu. Odpowiada ona jednemu amperowi prądu przepływającemu przez przewód przez jedną sekundę.\nNazwa tej jednostki pochodzi od nazwiska amerykańskiego naukowca, fizyka i inżyniera Josepha Henry’ego.\nElektryczność jest falą\nWiemy, że prąd elektryczny jest falą, ale nie wiemy, jaką wartość przenosi fala. Fala powstaje, gdy obiekt wibruje w jednym kierunku. Tak samo, jeśli trzymamy w ręku ołówek i potrząsamy nim, zauważymy, że ołówek wibruje. W ten sposób powstają fale.\nElektryczność jest falą w postaci elektronów\nJeśli mówimy o przepływie prądu elektrycznego, to można powiedzieć, że jest on falą elektronów. Elektrony te poruszają się wewnątrz przewodnika i nadają mu zdolność przewodzenia prądu.\nIstnieją dwa rodzaje fal:\n1. Fale stojące\n2. Fale wędrujące\nElektryczność jest falą w postaci elektronów.\nCzym więc są elektrony?\nElektrony to cząstki materii, które posiadają ładunek ujemny. Elektron jest cząstką subatomową i stanowi jedną z czterech podstawowych cząstek materii.\nSłowo “elektron” pochodzi od greckiego słowa elektron.\nElektron można traktować jako przeciwieństwo protonu. Jest to najmniejsza i najlżejsza cząstka.\nW przewodniku elektrony mogą się swobodnie poruszać i to dzięki nim prąd elektryczny jest przewodzony.\nPrąd elektryczny może stać się widoczny\nGdy prąd elektryczny przepływa przez przewodnik, obwód staje się widoczny.\nPrzewodnik to materiał, który pozwala na przepływ prądu przez niego. Może być wykonany z dowolnego materiału.\nPrąd można również uwidocznić, jeśli użyjemy przewodnika do stworzenia cewki.\nJak zrobić cewkę?\nAby zrobić cewkę, należy wziąć izolowany drut i owinąć go wokół szpulki. Upewnij się, że szpulka nie jest ani za ciasna, ani za luźna. Cewka powinna być ciasno nawinięta i nie za duża.\nTeraz umieść metalowy pręt w poprzek cewki i podłącz go do baterii.\nUmieść cewkę w pobliżu lampy, a zobaczysz, że żarówka będzie świecić.\nMożesz również użyć cewki do zrobienia elektromagnesu.\nPrzyczyną tego wszystkiego jest elektryczność\nPrzyczyną odkrycia elektryczności jest jej moc. Moc jest miarą zdolności do wykonywania pracy. Im większa moc, tym większa zdolność do wykonywania pracy.\nTo dlatego w pogodny dzień widzisz światła. Nie zapalają się one dzięki światłu słonecznemu, lecz dzięki elektryczności.\nElektryczność jest wykorzystywana niemal we wszystkim\nEnergia elektryczna jest wykorzystywana niemal we wszystkim – od komputerów po lodówki. Jeśli mówimy o przyszłości, będziemy świadkami rozwoju elektryczności.\nW tym poście omówiliśmy kilka podstawowych rzeczy, których nie wiedziałeś o elektryczności. Mam nadzieję, że zrozumieliście niektóre z tych rzeczy.\nPodzielę się z Tobą jeszcze jedną ważną rzeczą, której nie wiedziałeś o elektryczności.\nJeśli planujesz dalszą naukę w dziedzinie elektroniki, lepiej będzie, jeśli zrozumiesz, czym jest elektryczność. Zapoznaj się więc z podstawowymi zagadnieniami, takimi jak jednostka amper i pojęcie oporu.\n7 prostych sposobów na zapewnienie bezpieczeństwa w domu Czy szukasz bezpiecznego i wydajnego sposobu ogrzewania domu? Jeśli tak, to nie musisz się martwić. Dostępnych jest wiele opcji, ale nie wszystkie...\n10 małych projektów instalacji elektrycznych, które zmienią Twoje życie\nby hoffmanelectric.com.pl · Published 2 stycznia 2022 · Last modified 12 czerwca 2022\nNext story 3 ważne wskazówki dotyczące kupna nowego domu\nPrevious story 12 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić z tosterem\n5 prostych sposobów na zwiększenie wydajności obecnego systemu oświetleniowego\nJeśli w biurze używany jest system oświetleniowy, można zwiększyć jego wydajność za pomocą określonych narzędzi. Oświetlenie biurowe jest bardzo …\nIle to kosztuje ? Wymiana matrycy w laptopie cena – Ile kosztuje wymiana matrycy w laptopie Asus ?\nNiestety, czasami nadchodzi ten moment tak po prostu, a czasami wskutek wstrząsu, rozbicia, uszkodzenia. Trzeba wymienić matrycę na nową. …\nCzy czujesz się źle, kiedy jesteś w swoim domu? Być może domyślasz się, że to z powodu zanieczyszczeń obecnych …\n7 sposobów na pracę w domu i uniknięcie pułapek związanych z chodzeniem do biura\nSą w życiu rzeczy, których bardzo trudno się pozbyć, i myślę, że najlepszym tego przykładem jest biznes prowadzony w …\nWszyscy wiemy, jak ważny jest układ zasilania w każdym urządzeniu. Jest to jedyna część urządzenia, która odpowiada za pracę …\nMiliony ludzi cierpią z powodu problemów z elektrycznością. Nic dziwnego, że borykają się oni z takimi problemami, jak słabe …


Rzecznik prasowy: kwietnia 2016\n10 najczęstszych błędów rzeczników prasowych\nJaki jest idealny rzecznik prasowy?\nMówi to, w co wierzy. Mówi prawdę. Opinie uzasadnia faktami. Podaje tylko sprawdzone informacje. Nie spekuluje. Tryska energią i entuzjazmem. Jest aktywny. Nie czeka aż reporter do niego przyjdzie. Jest łatwo osiągalny i zawsze do dyspozycji mediów. Nigdy nie mówi: "Bez komentarza" – nawet kiedy nie ma nic do powiedzenia.\nNiektórzy rzecznicy prasowi mają niezdrowy nawyk łączenia wystąpień w mediach z bezpłatną reklamą. Nie ma dziennikarza, redaktora, wydawcy, który chce służyć za planszę reklamową jakiegoś produktu czy usługi. Ich praca polega na dostarczaniu czytelnikom, widzom i słuchaczom ciekawych i praktycznych informacji. Jeżeli zaspokoisz tę potrzebę, możesz liczyć na przychylny komentarz.\n2. Pomylenie roli rzecznika prasowego.\nDla niektórych rzeczników prasowych kontakt z dziennikarzem nie różni się od kontaktu z klientem. Zachwalają swój towar jak przekupki na targu. Marszczą potem brwi czytając niepochlebne artykuły – jeżeli jakieś się ukażą. Rada jest prosta: informuj i wyjaśniaj – nie reklamuj i nie sprzedawaj.\n3. Brak głównego przesłania.\nPrzygotowanie kluczowych komunikatów wydaje się tak oczywiste jak to, że na wywiad nie można przyjść nago. Ale używając tej przenośni można powiedzieć, że niektórzy rzecznicy przychodzą na spotkanie z dziennikarzem w samej bieliźnie. Zastanów się co chcesz powiedzieć i ubierz to w zapadające w pamięć słowa i zadania. Bez mocnych, klarownych i zwięzłych komunikatów trudno oczekiwać dobrych artykułów.\n4. Bombardowanie szczegółami.\nRzecznik czasem czuje, że musi trochę "podszkolić" dziennikarza. Zasypuje go detalami – ważnymi i nieważnymi. Nie wszystkie dane to informacje. Informacje to dane, które niosą znaczenie. Dobry rzecznik wie jak głęboko wchodzić w szczegóły (inaczej to wygląda w prasie fachowej, inaczej w ogólnej) i które fakty najlepiej pomogą zrozumieć temat/problem.\nNiedoświadczeni rzecznicy nie wiedzą, kiedy postawić kropkę. Nadmiar słów zwiększa ryzyko przekłamań i przypadkowo wybranych cytatów. Każdy wywiad, który trwa dłużej niż 20 minut, zwiększa ryzyko powiedzenia jednego zdania za dużo. Niestety jest to zdanie, które na pewno trafi do druku. Odpowiedzi mają być zwięzłe i rzeczowe; długie i ogólnikowe zdania trafiają do kosza.\n6. Brak umiejętności słuchania.\nUmiesz czytać w ludzkich myślach? Nie mów o tym głośno. Jeżeli chcesz zdenerwować dziennikarza wchodź mu w słowo albo kończ zadawane przez niego pytania. Szacunek okazuje przez uważne słuchanie. Powiedziałem uważne słuchanie? Nie. Bardzo uważne słuchanie. Aby upewnić się czy zrozumiałeś pytanie, musisz je czasem powtórzyć własnymi słowami. Daj więc reporterowi skończyć pytanie, a sobie szansę dobrej odpowiedzi.\n7. Używanie żargonu.\nCzasem trudno jest rzecznikowi dostosować język do poziomu wiedzy dziennikarza. Ale bez tej umiejętności nie ma mowy o skutecznej komunikacji. Skomplikowany język zwiększa liczbę błędów w artykule. Z drugiej strony, zbyt uproszczona terminologia źle zabrzmi w uszach doświadczonego dziennikarza i pomniejszy szanse na wartościowy tekst.\nZbyt często rzecznicy prasowi skupiają się na szczegółach i zawiłościach technicznych zapominając, że tak naprawdę idzie o przedstawienie klientom swego produktu lub usługi w jak najlepszym świetle. Pokaż jak produkty i usługi rozwiązują problemy klientów oraz pomagają zrealizować ich cele i marzenia.\n9. Lekceważące opinie o konkurencji.\n10. Prężenie muskułów.\nNiektórzy rzecznicy prasowi wierzą, że szorstkie i twarde podejście do dziennikarza zapewni im kontrolę nad rozmową. Taka "kontrola" przez zastraszenie czasem robi wrażenie na początkującym dziennikarzu. Możesz tak wygrać jedną lub dwie potyczki, ale przegrasz wojnę. Zwycięstwo zawsze należy do tego, kto wysyła artykuł do druku. Zostaw swoje ego za drzwiami.\nCzy są jeszcze jakieś inne błędy popełniane przez rzeczników prasowych? Na pewno. Na początek wystarczy unikać tych dziesięciu, aby znacząco poprawić relacje z mediami.\nAutor: Bogusław Feliszek o 18:24 Brak komentarzy:\nEtykiety: pr, rzecznik prasowy, szkolenia medialne\nNajlepszy rzecznik prasowy na pokładzie\nWydarzył się tragiczny wypadek? Ktoś został poważnie ranny? Zjawił się prokurator w asyście policji?\nZawsze kiedy w komunikacie dla mediów pojawiają się przymiotniki "tragiczny", "poważny", "katastrofalny" przed reporterską kamerą powinna stanąć najważniejsza osoba w firmie.\nProblem z prezesami występującymi w roli rzecznika prasowego polega na tym, że potrafią się wypowiedzieć na każdy temat, ale na żaden szczegółowo. Stąd potrzeba skorzystania z eksperta.\nSzefowie przedstawiają ogólny obraz sytuacji, fachowcy odpowiadają na szczegółowe pytania techniczne. Przy czym ekspert nie zawsze jest osobą z największym doświadczeniem; może to być pracownik, który po prostu najwięcej wie o problemie w tej chwili. Zawsze musi to być osoba, która przeszła szkolenie medialne.\nNie każdy wywiad wymaga osobistego udziału prezesa. Niestety, większość organizacji wciąż nie docenia potencjału intelektualnego i potrzeby medialnego szkolenia pracowników średniego szczebla zarządzania.\nWyobraźmy sobie teraz, że temat nie jest tragiczny, kontrowersyjny ani skomplikowany. W takiej sytuacji firmę może reprezentować zewnętrzny rzecznik prasowy. Wynajęci profesjonalni rzecznicy doskonale radzą sobie także z przekazaniem podstawowych faktów i informacji o obowiązujących procedurach i zasadach.\nA co z praktykami public relations – pracownikami agencji PR, która na co dzień kontaktuje się z mediami w Twoim imieniu?\nTo nie jest dobry pomysł. Opłacani obrońcy Twej reputacji traktowani są z nieufnością jako ci, którzy zawsze opowiedzą "swoją część prawdy". Opinia publiczna chce wiedzieć: "Dlaczego ta firma nie chce sama mówić w swoim imieniu? Czego się boi? Co chce ukryć?" Wykorzystuj maksymalnie kapitał intelektualny agencji PR, ale nie stawiaj ich pracowników przed kamerami.\nPozostał jeszcze firmowy prawnik. Niektórzy prawnicy uwielbiają pokazywać się w mediach; inni uciekają przed dziennikarzami. Jedni wyglądają dobrze i są przekonujący, ale wielu nie potrafi pozbyć się prawniczego żargonu i sądowych manier.\nJeżeli nie potrzebujesz prawnika do eksperckiej wypowiedzi przed kamerą, raczej trzymaj go w cieniu. Ludzie widząc prawnika myślą, że ktoś złamał prawo i właśnie on jest jedyną osobą, która zgodziła się na wypowiedź.\nAutor: Bogusław Feliszek o 18:31 Brak komentarzy:\nNa szkolenie medialne nigdy nie jest za wcześnie\nKiedy Twoja firma, instytucja lub organizacja chce przekazać opinii publicznej ciekawą i ważną informację lub ma do czynienia z sytuacją kryzysową, wcześniej czy później (i raczej wcześniej niż myślisz) ktoś będzie musiał spotkać się i porozmawiać z dziennikarzem.\nRzecznik prasowy powinien przejść szkolenie medialne, aby uniknąć szkód jakie może wyrządzić niefortunna lub nieprecyzyjna wypowiedź.\nProgram szkolenia medialnego jest bogaty i wszechstronny. Obejmuje ogólną wiedzę o współczesnych mediach (także mediach społecznościowych), przygotowuje do wywiadów dla prasy, radia i telewizji, uczy kontroli mowy ciała i technik opanowania stresu oraz metod umieszczania kluczowych komunikatów w odpowiedziach na pytania reportera.\nOto przykładowe trzy porady z naszych szkoleń medialnych:\n1. To, co mówisz i jak to robisz zależy od tego czy rozmawiasz z dziennikarzem prasowym, radiowym czy telewizyjnym.\nKażde medium ma swoją specyfikę i trochę inne potrzeby. W każdym przypadku trzeba pamiętać, że reporter jest tylko pośrednikiem w przekazaniu informacji.\nW telewizji nie wystarczy być przygotowanym, ale trzeba także tak wyglądać. W wywiadzie radiowym potrzeba słów, które oddziałują na wyobraźnię. W wywiadzie dla prasy jest łatwiej doprecyzować odpowiedź i można poprosić reportera o powtórzenie niejasnego pytania.\n2. Opracuj odpowiedzi na pytania jakie może zadać reporter.\nPrzyjdź na wywiad przygotowany. Unikaj krótkich odpowiedzi na tak lub nie. Nie daj się prowokować.\nWszystko co powiesz w sytuacji kryzysowej może być wykorzystane przeciwko Tobie. Kontroluj swoje emocje i skupiaj się w odpowiedziach na tym, co robisz, żeby rozwiązać problem.\n3. Ludzie zwracają uwagę nie tylko na słowa.\nTrudno przecenić w komunikacji z mediami rolę mowy ciała. Naturalne reakcje, swoboda i uśmiech pokazują pewność siebie. Ludzie wierzą w to, co słyszą. Niecierpliwość, nerwowe ruchy ciała i unikanie kontaktu wzrokowego niszczą wiarygodność i zniechęcają do słuchania.\nNa naszych szkoleniach medialnych często przypominamy, żeby każdą odpowiedź kończyć jednym z trzech kluczowych komunikatów. Taka taktyka pozwala utrzymać kontrolę nad głównym przekazem.\nAutor: Bogusław Feliszek o 15:11 Brak komentarzy:\nPrzed wywiadem dla mediów wyczyść bazę wiedzy\nPrzed rozpoczęciem wywiadu czasem dobrze robi całkowite "wyczyszczenie" swojej bazy wiedzy – wszystkiego co wiesz na temat, oprócz trzech kluczowych komunikatów. Żartuję, ale nie do końca!\nWielu szefów firm wpada w czasie rozmowy z dziennikarzem w tarapaty, nie mogąc oprzeć się pokusie popisania się całą wiedzą. Kiedy reporter zadaje pytanie, ekspert rozpoczyna szczegółowy 10-minutowy wykład. Szef firmy lub rzecznik prasowy wchodzi w rolę bibliotekarza opowiadającego o bogatych zasobach swego księgozbioru.\nNie o to chodzi w wywiadzie dla mediów. Kiedy przekazujesz zbyt dużo informacji, tracisz kontrolę nad tematem.\nDlatego czasem przed rozmową z dziennikarzem warto spojrzeć na swój mózg jak na prawie czystą kartę – jedyne zapisane na niej informacje to trzy kluczowe przekazy.\nNie chodzi bynajmniej o to, żebyś na każde pytanie odpowiadał w ten sam sposób, bezmyślnie powtarzając główne przesłanie. Liczy się, żebyś skupił się kluczowych komunikatach i jednocześnie "zapomniał" o tym, czego nauczyłeś się przez ostatnie 20 lat.\nOczywiście, przed udzieleniem odpowiedzi na chwilę sięgniesz do tej bogatej bazy wiedzy, ale bez wyciągania wszystkich detali. Twoja baza wiedzy pozwoli krótko odpowiedzieć na pytanie dziennikarza i szybko przejść do jednego z przesłań.\nUmowne "wyczyszczenie" bazy wiedzy skróci także czas przygotowania i zmniejszy stres przed wywiadem. Poczujesz, że nie musisz pamiętać wszystkiego czego do tej pory się nauczyłeś.\nZrelaksowany i pewny siebie odpowiesz krótko, jasno i rzeczowo na wszystkie pytania, cały czas wiedząc (dzięki przygotowanym i przećwiczonym komunikatom), że zmierzasz we właściwym kierunku.\nAutor: Bogusław Feliszek o 15:18 Brak komentarzy:


TEFAL Explorer Serie 60 RG7455 Robot sprzątający - ceny i opinie w Media Expert\n139.90 PLN x 10 rat RRSO\nFunkcja mopaHarmonogram pracy\n2 mopy czyszcząceStacja dokującaZbiornik na wodęZestaw czyszczący\nKaja 8 sierpnia 2020\nNaprawdę sam sprząta i to tak dobrze jak ja z pomocą tradycyjnego odkurzacza. Siedzę na kanapie, oglądam film, a on działa. Bajka! Prądu dużo nie pobiera, nie ma różnicy w rachunkach a ładuje codziennie. Akumulator wytrzymały, równie skutecznie sprząta na początku jak po godzinie stałej pracy. Nie przegrzewa się, szczotki szybko się kręcą i wszystko zbierają do tej głównej i ląduje to w zbiorniku. Wizualnie elegancki, nowoczesny. Ma 3 tryby odkurzania.\nbasia 7 sierpnia 2020\nOdkurzacz automatyczny Tefal\nOdkurzacz automatyczny Tefal to dobry wybór jeśli szukacie sprzętu z górnej półki i liczycie na najwyższe efekty sprzątania. Ten model potrafi wiele, nawet dywany nie są dla niego przeszkodą. Można wybierać w razie potrzeb z 3 trybów pracy i mocy. Działa na ładowaniu od 60-90 minut. Zależy jaka moc. Ładuje się jakieś 4 godzinki. W praktyce spokojnie i 3 razy dziennie u mnie pracuje. Ma sporo wbudowanych czujników, ze schodów nie spadnie dzięki nim.\nJolanta 20 października 2020\nBardzo przydatna rzecz. Oczywiście tradycyjny sposób odkurzania i mycia podłóg daje najlepszy efekt, ale trzeba się napracować. Robot odkurza i odświeża na mokro sprawnie i w miarę dokładnie. Najdłużej pracuje w trybie Eko. Raz w tygodniu sprzątam tradycyjnie (normalny odkurzacz i na mokro mop Viledy), codziennie odkurza robot, a co drugi/trzeci dzień mopuje. Polecam.\nwiktorB 30 lipca 2020\nOdkurzacz sprawdza się idealnie w moim mieszkaniu. Ma 3 tryby pracy, i wjedzie wszędzie. Sprawnie omija przeszkody. Co do ładowania to ja nie czuje żeby było jakoś długo. Jak porządnie posprząta to potem wróci się naładować i jest gotowy na następny dzień i odkurzanie. Współpracuje z każdym telefonem, wysoka jakość, tylko mogę polecić.\nandyna 30 czerwca 2020\nWarto mieć taki odkurzacz\nNie pomyślałam, że doczekam czasów, kiedy ja siedzę i odpoczywam a ten nowoczesny odkurzacz za mnie odkurza i czyści podłogi. Nawet rozpoznaje dywany i sam zwiększa moc żeby dokładnie wszystko odkurzyć. Pod meble bez problemu się dostaje, ma tylko 6 cm wysokości. Może cena nie jest najniższa, ale taki sprzęt to na lata. Warto go mieć.\nrobb 30 czerwca 2020\nSzczerze przyznam, że warto było wydać te pieniądze, żeby mieć taką wygodę w sprzątaniu podłóg. Tym bardziej ja mam psa, żeby dokładnie zebrać sierść to miałem problem. Tu jest specjalna turboszczotka, którą potem bardzo łatwo się czyści. Jest to odkurzacz bardzo wysokiej jakości, a obsługa dzięki aplikacji prosta i intuicyjna.\nhenia 29 czerwca 2020\nKupiłam ten odkurzacz rodzicom, zawsze to pomoc w sprzątaniu i utrzymaniu czystości podłóg. Tym bardziej, że nie tylko odkurza, ale również mopuje to już mama nie musi się schylać. Nawet obsługa nie sprawia żadnych problemów. Zbiornik na kurz wystarczający, łatwo się go wyjmuje i czyści. Sam odkurzacz sprząta bardzo dokładnie.\njulita 26 czerwca 2020\nCzasem się śmieję, że tylko mówić nie potrafi ten odkurzacz. Dla mnie taki sprzęt to duża wygoda i łatwość utrzymania czystości podłóg w domu. Inteligentny bardzo, nawet dywany rozpoznaje. Z omijaniem przeszkód również sobie świetnie radzi. Cichutko pracuje, a dzięki temu że jest niski, to nawet pod meblami dokładnie czyści.\nfilip_k 29 czerwca 2020\nKalinka 31 lipca 2020\nAż nie wierzyłam jak kupiłam, ale ten robot naprawdę nie posiada wad! Ma 3 tryby odkurzania, 3 tryby mocy. Nie omija ani kawałka podłogi, dokładnie wymiata przy ścianach, a że jest taki niski (naprawdę tylko 6 cm) to mieści się dodatnie wszędzie. Nawet pod kanapę w salonie. Duży plus za możliwość zaplanowania harmonogramu.\nSprawdź jakość, której jesteśmy pewni Więcej