Karina i Krzyś - Vivat Poród\nHomeKarina i Krzyś\n„Jeśli nie żyjemy tym, w co wierzymy, to jest to oszustwo”. Nagle wiem, że urodzę, gdzie i jak chcę, że ufam sile rodzenia, która mnie poprowadzi. Przychodzi spokój.\nPoskutkowało. Wyleczyłam się, ale dzieciak jakoś nie chciał przyjść na świat. Kasia śmiała się, że boi się zimy tej wiosny. Minął tydzień od terminu. Musiałam pójść na KTG do szpitala. Dla mnie psychiczna tortura. Stres, ze coś może być nie tak i jeszcze nie pozwolą mi stamtąd wyjść. Ale badanie wyszło w porządku. Ale zero skurczy i rozwarcie na jeden palec. Znajomy ordynator śmieje się, że skoro marzył mi się poród w morzu z delfinami, to on pozwoli mi przynieść welonki do wanny, to mnie rozśmiesza i dodaje trochę otuchy, myślę, że jak nie będzie innego wyboru, to może nie będzie tu tak źle.\nMija środa i czwartek. Dzwoni Kasia. Mówi, że chyba nici z domowego porodu, że jak to się tak przedłuża, to chyba jednak bezpieczniejsza będę w szpitalu. Jestem zła. Czuję taką złość na asekurację. Na to, że znowu ktoś decyduje za mnie, gdzie mam rodzic.\nDostaję maila od przyjaciółki z Indii. Pisze, żebym była spokojna. Dziecko ma prawo być w brzuchu 42 tygodnie, jeśli tego potrzebuje. Miotam się. Mój wzrok pada na stary szablon mojego męża z Gandhim. Jego słowa tłuka się mi po głowie. „Jeśli nie żyjemy tym, w co wierzymy, to jest to oszustwo”. I nagle wiem już, że urodzę, gdzie chcę i jak chcę. Że nie pozwolę już nikomu się zastraszyć. Wiem, że ufam sile rodzenia, która poprowadzi mnie przez poród. Przychodzi spokój.\nW piątek w końcu jest słonecznie i ciepło. Dziesiąty dzień po terminie. Chodzę z mamą po ogrodzie i sadzimy cebulki kwiatów. Jestem szczęśliwa. Doczekałam się wiosny. Cały dzień pobolewa mnie pierś, którą poprzedniego dnia ucisnęłam zbyt ciasną fiszbiną. Jakoś nie mogę nigdzie usiedzieć. Najlepiej mi w ruchu. Wieczorem w domu Darek czyta Kalince bajki na dobranoc, a ja robię sobie ciepłą kąpiel, żeby rozmasować pierś, w której pomału robi się zastój pokarmu. Paranoja, myślę, żeby mieć zastój przed porodem? Ale dzielnie masuję. Woda jest cudownie ciepła. Po chwili z piersi wypływa siara i przychodzi ulga. Leżę w wodzie. Po chwili ze zdziwieniem odczuwam lekki skurcz. Nasłuchuję powtórki. I rzeczywiście, pojawia się. Wychodzę z wody. Wycieram się i ubieram. Skurcze wciąż są. Niezbyt bolesne, ale wyczuwalne. Darek już uśpił małą. Mówię mu, że się chyba zaczyna. Patrzy zdziwiony. Ma taką śmieszną minę, że chce mi się śmiać. To co mam robić – pyta? Nie jesteś mi jeszcze potrzebny – mówię. Idź lepiej spać, ja zaraz przyjdę, napisze tylko do Kasi sms’a.\nPatrzę na zegarek: jest 10-ta. Skurcze są co 2 minuty i trwają pół minuty. Regularne. Dziwne, myślę. Pamiętam ile czasu zajęło pojawienie się tej regularności przy poprzednim porodzie. Sms wysłany. Chyba coś z tego będzie, skurcze nie ustają. Wstawiam wodę i ucieram imbir. Podobno zapobiega pęknięciom krocza w czasie przechodzenia główki – dane z Indii od Kasi. Zaparzam go w termosie. Gaszę światła, zapalam świece. Dom śpi. Ja krążę po pokoju słucham płytki z Hipnobirth i przykucam, kręcę biodrami, jedyne czego nie robię, to nie leżę. Trauma z poprzedniego porodu, nie pozwala mi nawet o tym pomyśleć. Jest cudownie, czuję jakbym wpadała w trans, zatapiam się, a moja świadomość skupia się tylko na falowaniu, rytmie, oddechu. Słyszę ze Darek jeszcze nie śpi, idę do niego, żeby obliczył częstotliwość skurczy. Ja nie potrafię już tego zrobić. Dzwonię do Kasi. Zastanawia się, czy to na pewno to, czy się mają zbierać z Ilonką. Mówi, że jak za pół godziny dalej będą skurcze, to przyjadą. Za pół godziny skurcze SĄ nadal. Nie częstsze, ale intensywniejsze. Kasia mówi, że zdecydowały, że jednak przyjadą. W tym stanie świadomości czuję ulgę. Potem przyjdzie nuta goryczy, że to takie wyproszone przybycie, „Bo to już 10 doba po”. Darek zasypia, a ja wracam do krążenia i kucania. W pewnym momencie jest mi strasznie niedobrze. Idę sikać i wymiotować. Po chwili mija, a ja myślę, z nie wiadomo którym już tego wieczoru zdziwieniem, już 7 palców rozwarcia? Idę pod prysznic, woda zmywa pot, przynosi ulgę. Wychodzę i czuję wielkie zmęczenie. Myślę sobie, położę się na chwilkę, wstanę przed następnym skurczem. I odpływam. Znajduję się w przestrzeni wielkiej, bezbolesnej. Ogarnia mnie cudowna euforia. Nie wiem ile to trwa. Myślę sobie – aha więc to jest ten czas pomiędzy, błogosławieństwo, pełne rozwarcie, czas odpoczynku. Położne nie pozwalają wtedy spać. A ja właśnie chyba to robię. Jest cudownie.\nNagle z tego idealnego stanu wyrywa mnie niespodziewanie silny skurcz. Inny. Czuje krzyże i to jak czuję. Jakby mnie ktoś pociągnął za sznurek z fazy drzemania i zostawił zawieszoną między ławą a kanapą. Zawisam, to przynosi ulgę, rozcieram sobie krzyże. Przy następnym skurczu biegnę do Darka. Masuj mnie, masuj mówię. Jestem cicho, nie chcę zbudzić Kalinki. W planach porodowych mała miała wylądować u mojej mamy, a wszystko wyszło inaczej i śpi sobie w domu. Dobrze, że nie mam potrzeby krzyczenia. Jestem cała skupieniem i zasłuchaniem. Darek masuje. Pytam, która to godzina. Jest pierwsza. Dzwonimy po położne, gdzie są? Dojeżdżają do Bielska. Mówię do Darka, że musimy przygotować podkład do rodzenia, bo to już chyba niedługo. Klęczę w ciemnej sypialni, palą się tylko świece. Jest dobrze. Po chwili czuję ciepłą strugę na udach. Odeszły wody. Lekko różowe. Skurcze takie intensywne, że nie mogę już wytrzymać, pomału nie wiem co robić, żeby nie bolało. Położne w Wilkowicach, sugerują pozycję kolankowo-łokciową. Nic z tego. Nie mogę się pochylić do przodu za bardzo boli. Opieram głowę o framugą łóżka. Zastanawiam się czy mogę przeć. Nie chciałabym zrobić tego za wcześnie. Sięgam w głąb siebie próbując wyczuć krawędzie szyjki. Znajduję coś dziwnego. Co to jest? Po chwili przychodzi zrozumienie. To włosy dziecka… Myślę, że dłużej już nie będę zwlekać. Proszę Darka, żeby przyniósł mi z kuchni wodę imbirową. Tylko przecedź, mówię za nim.\nPrzy następnym skurczu, uśmiecham się w ciemności i pozwalam sobie na wypieranie. Czuję, że dziecko już wychodzi. Słyszę Darka, jak mówi: – Nie mogę znaleźć sitka.\nWołam do niego: – Chodź, nie szukaj, już urodziłam.\n– Coooo? – biegnie do nas.\nA ja klęczę i trzymam w rękach nasze dziecko. Cała drżę ze szczęścia. Udało się. Sama potrafię to zrobić. Darek płacze. Ja też. Przytulamy się. Po chwili mówię – wiesz, ja nawet nie wiem, co urodziłam? Zapalamy mała lampkę. Ojej, mamy syna! Radość.\nPo chwili dzwonią położne. Pomyliły klatki, już wchodzą. Jest 1.30. Jak go nazwiemy? Krzyś Gabriel – odpowiadam. Kasia z Iloną wchodzą, wnoszą worek sako i sadzają mnie na nim. Czuję ulgę, że nie chcą mi zabrać małego. Przytulam go. I nic więcej się nie liczy. Dochodzi do mnie, że gdyby tego zażądały, to bym go oddała, choć nie chciałam tego najbardziej na świecie. Teraz jest taki spokój. Kasia pobiera krew z pępowiny. Mały ssie pierś. Przecinają pępowinę, jak przestaje tętnić. Siedzę „zawieszona”. Po chwili czuję znowu skurcze. Darek przejmuje małego, a ja rodzę łożysko. Kładę się na łóżku, żeby Kasia mogła mnie obejrzeć. Małe pęknięcie. Nie krwawiące. Po szyciu idę pod prysznic. Krzyczy Kalinka. Darek idzie do niej z Krzysiem. Po chwili są u mnie razem w łazience. Kalina, zdumiona i szczęśliwa, wpatruje się w brata i nie może uwierzyć. Mamo, myślałam, że Tata żartuje, że to jakaś zabawka. Uśmiechamy się do siebie.\nNoc cudów. Kładę się z Krzysiem do łóżka. Darek z Kalinką o trzeciej w nocy odbijają dla naszych położnych szablony na torbach. Szaleństwo. Położne czuwają. Ja piszę sms’y. Zasypiamy wszyscy w czwórkę w naszym łóżku. Mam po dwóch stronach dzieciaki. Czuję zupełny błogostan i wielką dumę i radosną świadomość, że faktycznie się da. Że to nie czcza gadanina, niesprawdzona teoria o sile rodzenia, ale prawda dotknięta przez skórę.\nMyślę, że największe zmiany w położnictwie będą możliwe w momencie, w którym same kobiety nie pozwolą odbierać sobie prawa decydowania o tym jak, gdzie i kiedy chcą rodzić i z kim. Świat się zmieni, kiedy to my będziemy dobierać sobie towarzystwo, a nie biernie zgadzać się z czyimiś osądami. Musimy być świadome ryzyka, jak to niedawno przeczytałam: Kobiety wybierają się samotnie w podróż na skraj życia i śmierci. I to stamtąd przynoszą dzieci do świata żywych. Same niestety tam czasem zostają. Ale każda z nas matek oddałaby siebie za dziecko i dla tej siły miłości i poświęcenia nie zapominajcie, że to Wy jesteście dawczyniami życia. Nie szpital, lekarz, położna – to kobieta ma moc rodzenia.\n« Kamila i Angus\nKamila i Hugo »


Anna Skura o podróżach z 10-miesięczną córką: "Melody ma już za sobą 28 lotów i była na CZTERECH KONTYNENTACH" - PUDELEK\nCzwartek 11.07.2019 11:00\nAnna Skura o podróżach z 10-miesięczną córką: "Melody ma już za sobą 28 lotów i była na CZTERECH KONTYNENTACH"\nAnna Skura dała się poznać szerszej publiczności za sprawą popularnego bloga What Anna wears oraz udziału w trzeciej edycji programu Agent - Gwiazdy, gdzie zjednała sobie sympatię tysięcy widzów. Pod koniec zeszłego roku na cieszącą się sporą popularnością w sieci gwiazdę spadła fala krytyki, gdy przyjęła zaproszenie do Arabii Saudyjskiej od księcia Mohammeda bin Salmana, odpowiedzialnego za śmierć saudyjskiego dziennikarza i krytyka politycznego, Dżamala Chaszodżdżiego.\nInternauci oburzeni! Popularna polska influencerka przyjęła zaproszenie arabskiego księcia-mordercy\nPodobną aferę blogerka wywołała dwa miesiące wcześniej, zostawiając nowo narodzoną córkę pod opieką męża, gdy sama wybrała się w podróż na Bali.\nAnna Skura ZOSTAWIŁA półtoramiesięczne dziecko i pojechała na Bali. Fanki: "Noworodek potrzebuje przede wszystkim bliskości, ciepła i mamy"\nWszystko wskazuje na to, że swoim niedawnym występem w programie Przerwa na kawę Anna po raz kolejny ściągnie na siebie gniew "instamatek". W rozmowie z Agnieszką Matracką Skura przyznała, że już od momentu, gdy dowiedziała się o ciąży, nie zamierzała zmieniać dotychczasowego trybu życia ze względu na przyjście na świat małej Melody Imaan. Co więcej, dziś nauczona błędami przeszłości Ania zabiera ze sobą córkę dosłownie gdzie się da. Z tego wynika, że 10-miesięczna dziewczynka ma już za sobą... 28 lotów samolotem oraz pobyt na czterech kontynentach.\nWyjechałam na kilka miesięcy do Stanów Zjednoczonych, gdzie urodziłam Melody i to był mój urlop "przedmacierzyński". Potem jeszcze miesiąc. Tyle mi wystarczyło. Zawsze mówiłam, że po to moja córka przychodzi na świat, żeby zostać moją kompanką, a nie kimś, dla kogo miałabym coś porzucić, zmienić życie. Jest dokładnie tak, jak chciałam, żeby było. Melody ma już za sobą 28 lotów i była na czterech kontynentach. Ma 10 miesięcy.\nCelebrytka odniosła się też do trudności, jaką okazał się dla niej powrót do sylwetki sprzed ciąży. 33-latka wyjawiła, że mimo regularnych treningów długo zmagała się z nadprogramowymi kilogramami, co wywołało u niej poczucie bezradności.\nNie zareagowałam z entuzjazmem na to, że moje ciało zmieniło się po ciąży. Wiedziałam, że jeżeli coś takiego się wydarzy, niekoniecznie będę z tego zadowolona. Byłam zaskoczona, przecież ćwiczyłam przed ciążą i w trakcie, ale okazało się tak, nie inaczej, więc odczekałam ten okres 6 tygodni, tego połogu i przystąpiłam do pracy. Teraz ćwiczę o 5 rano i pokochałam ten system.\nMyślicie, że 10-miesięczna Melody Imaan lubi podróżować równie mocno, co mama?\nKokosimo 251 Skomentuj »\ngość 11.07.2019 11:02\nTe pozowane zdjęcia w stylu "po prostu czytam pod drzewem z dzieckiem przy piersi" . Po prostu tule je stojąc po pas w wodzie.\nGość 11.07.2019 11:01\n39lat, zero lotow i sila wyzsza 1 kontynent od urodzenia.\nMelody... brzmi jak jakieś imię wielkiej black mama.\nPytanie tylko co nas to interesuje?\nna zdjeciu w stroju wygląda jakby miała w majtkach siusiaka.........\nNajnowsze » Nowsze » « Najstarsze « Starsze Oglądasz 31-60 z 251\ngość 11.07.2019 11:06\nciekawe czy opowie Melody czym sie mama zajmowala...i ile razy w Dubaju byla...\ngość 11.07.2019 11:07\ngość: na zdjeciu w stroju wygląda jakby miała w majtkach siusiaka.........\nDziewczyny, pol roku pracy w Dubaju i możecie już nazywać córkę Melody xd\nGość 11.07.2019 11:08\nJeżeli ona z tego żyje, to lepiej żeby córka była przy niej. Z takimi małymi dziećmi łatwo się podróżuje .. 1,5 mc dziecka nie zostawiłabym\ngość: Dziewczyny, pol roku pracy w Dubaju i możecie już nazywać córkę Melody xd


bst - profil w Wykop.pl\nbst od 14 lat 5 mies. na Wykopie\nRecessedPrettyboy 1 dzień 20 godz. temu\nkiedy isc zbadac test, lh, fsh, e2 po odbloku? od razu? tydzien? dwa? trzy?\nbst 3 godz. temu via iOS\n@ElPrimo: A zdziwil bys sie, bo sa substancje, rowniez w tym sporcie gdzie nalezy je odstawic z dnia na dzien, kazde schodzenie z dawki bedzie szkodliwe/bezcelowe.\nReasumujac, nie doradzaj ludziom bo zrobisz komus krzywde. Nic nie wiesz, nic. Zero. Nawet nie masz pojecia jak sie deestryfikuje testosteron i wypisujesz jakies brednie o 10mg dziennie.\n@ElPrimo: Tak, bo to co napisales jest tak fundamentalna bzdura, ktora laczy wiedze o tym jak sie zachowuja srodki z tym jaki jest cel odbloku. Dodatkowo bzdura o przyzwyczajeniu sie do testosteronu.\nBambusowyBambo 13 godz. temu via Android\nHejka, czym mógłbym uszczelnić wejście na dach bo przy większych ulewach zaczęła woda przez niego kapać? Myślałem żeby jakimś lepikiem albo silikonem. Może coś lepszego by było.\nbst 13 godz. temu via iOS\n@BambusowyBambo: Zalezy co przecieka\nbst 11 godz. temu via iOS\n@BambusowyBambo: Tasma aluminiowa bitumiczna\nlaphroig 1 dzień 2 godz. temu\nCzy wyćwiczeni faceci są w tej samej lidze co fitnesiary i je ruchają?\nbst 16 godz. temu via iOS\n@laphroig: Nie znam zadnej fit ktora ma faceta ktory nie cwiczy.\nmm585 2 dni temu\nCześć wszystkim, właśnie planuję cykl i mam kilka wątpliwości.\nMyślałem o 500 mg testa i 500 mg tygodniowo deki jako podstawę, do tego ew. z czasem okresowo wrzutki z orali typu meta na 4-6 tygodni. Na jak długo nie wiem, zakładam minimum z 20 tygodni, wówczas zobaczy się jak z BFem i czy ewentualnie redukcja czy coś.\nDorzucić coś do tego? Masteron jest chyba dobrym pomysłem do nandrolonu. Jaka dawka tygodniowo? A może kosmetycznie dorzucić trena typu 100 mg tygodniowo w tle?\nTeż czy założenie tych 20 tygodni jest dobre, czy jeśli nie zaleje mnie nadmiernie, to można to ciągnąć nawet dłużej z ewentualnym podbiciem dawki?\nbst 1 dzień 14 godz. temu via iOS\n@Wizards_Lab: pomylilo Ci sie z metanabolem\nbst 2 dni temu via iOS\n@A330: Bo czasami jest nie do naprawy, bo nastepuje zatarcie i urywa korbe ktora robi masakre.\nCzy to prawda, że na cyklu z trenem powinno się brać mało testosteronu?\n#sterydy #mikrokoksy #mirkokoksy\n@oskar_oskarewicz: Zalezy na co to cykl. Na dobre samopoczucie prawie ok\n@Towarzysz_Pawulon: Bardzo ok\nEasyOfficial 3 dni temu\nWitam serdecznie, jestem od dwóch tygodni na propie, pierwszy tydzień biłem 50mg praktycznie nie czułem nic oprócz zwiększonego ciśnienie, na drugi tydzień zwiększyłem do 100mg ciśnienie takie jak było, pojawiły się bardziej widoczne żyły\noraz zaczeły wyskakiwać pojedyncze małe pryszcze nic specjalnego, sylwetka wydaje się bardziej nabita, jeżeli chodzi o libido to jest tragedia nic a nic nie ruszyło jak wcześniej było słabe tak i jest teraz, dodam że teścia chciałem głownie na lepsze samopoczucie i poprawę libido, niestety ale nic nie pomogło. Badania wykonałem przed rozpoczęciem cyklu i miałem wartości w normie, co mnie zdziwiło to że miałem wysoki testosteron patrząc pod względem samopoczucia i libido.\nDieta dopięta nie jem syfu, jestem na redukcji, ćwiczę od 5 lat na siłowni.\nFSH 2,08 0,95-11,95\nLH 3,05 1,14-8,75\nEstradiol 37 11-44\nProlaktyna 8,57 258-18,12\nTestosteron 718,08 142,39-923,14\nI morfologia gdzie miałem niski poziom erytrocytów i wysokie MCV reszta była ok\nI tu mam pytanie, co może być źle ze mną że nie odczuwam poprawy libido i samopoczucia, ktoś miał podobnie i czy możecie mi poradzić co mogę zrobić aby uzyskać poprawę. Pozdrawiam\n#sterydy #mikrokoksy #mirkokoksy #trening #dieta #silownia #doping pokaż całość\n@Blahhblahh: Ty chyba nie wiesz jakie sobie mozna zrobic libido dopingiem, ziolka to sa laskotki\n@Blahhblahh: Wiem jakie ziola i co robia z libido. Nijak ma sie to do cyklu ustawionego pod sex drive. OP libido lezy bo libido to w wiekszosci androgeny w proporcji do estrogenu. U kobiet tez. Plus pare innych hormonow/ich receptorow.\nSam prop w typowej dawce daje libido przewaznie „normalne”.\nDawajcie swoich ulubionych naturali ja zaczynam - mlody ninja\n+: Red_Ducc, r3pr3z3nt +11 innych\n@Polnischefuhrer: Oczywiscie, na pewno natural\nimperatoraugust 2 dni temu\nprzy gino lepiej zastosować nolvadex czy zbijać estro AI?\n@imperatoraugust: Letrozol plus mastron lub winstrol\nJakie elektryczne ogrzewanie podłogowe brać pod uwagę?\n#pytanie #remontujzwykopem #remont #ogrzewanie\nMata grzewcza podczerwona\n12 głosów (92.31%)\nbst 3 dni temu via iOS\nJak kable zatapiasz w wylewce to kable, wtedy wylewka robi za bufor ciepla. Jak ma to szybko grzac to mata pod plytkami/panelami\n1392c309a2da8ca65641315bf7dc62f2 3 dni temu\nczolem Mireczki z #krotkofalarstwo.\nSzukam jakiegos radyjka na wszystkie podstawowe pasma i waham sie pomiedzy Icom 706MkIIG lub Yaesu 857D, chetnie poczytam wszelkie za i przeciw. Dedykowane jako radio bazowe na 2m/70cm i ewentualnie przenosno/samochodowe od czasu do czasu na wszystkie pasma w zaleznosci od upodobania.\n#hamradio pokaż całość\n@1392c309a2da8ca65641315bf7dc62f2: Ja bym bral jakiegos sdr’a z chin.\n@1392c309a2da8ca65641315bf7dc62f2: Nie, ale popatrzyl bym po opiniach bo sporo ich sprzetu ma dobre opinie\nWappyn 6 dni temu\n#pytaniedoeksperta #linux #pentesting #bezpieczenstwo #hacking\nCzy istnieje jakieś distro linuxa które posiada wgrane tutoriale z narzędzi dla ̶s̶k̶r̶i̶p̶t̶ ̶k̶i̶d̶d̶i̶e̶ hackerów?\nW sensie odpadlam distro dedykowane by się uczyć na pentestera czy innego gościa co wysyła deautha na bluetooth w autobusie, podłącza się na miejsce sebixa wracającego z budowy i w miejsce oczu zielonych puszcza piosenkę o wyższości wrażliwej duszy nad pięścią.\nW sumie dokształciłbym się, bo powoli zaczynam naprawdę fajne rzeczy ogarniać.\nAle czuję, że to słabo z usystematyzowaniem. pokaż całość\nbst 6 dni temu via iOS\n@Wappyn: Ty szukasz gotowca ktory zrobi z Ciebie hakera. Nie ma takich narzedzi darmowych.\nCześć, macie namiar na jakąś dobrą hurtownię oleju ze świeżymi zapasami? Nie chce kupować jakiegoś podrabianego ścierwa. Dzięki!\nbst 1 tydz. temu via iOS\n@f3nix: Ten mobil to chyba nawet w auchan.. intercars ma duzy ruch, na pewno maja swiezy.\n@fizzly: Pszok przyjmuja olej?\nKaptejn12 1 tydz. temu\nKtóra opcja bicia GH będzie lepsza? Bic codziennie po 3.33 jednostki czy tylko w dni treningowe ,po 5iu ,czyli 5 razy w tygodniu on i 2 dni off?\n@Kaptejn12: Wieksze znaczenie ma timing dobowy/posilkowy\n@qebeq: Chyba juz powoli wymieraja uzytkownicy emacs\nMacie przyjaciół płci przeciwnej?\nJa myślałam, że mam, ale nie wypaliły, bo podobno pojawiły się uczucia z drugiej strony. #zalesie\n@Fifka23: ladna kobieta jezeli ma przyjaciela faceta i nie jest on gejem to zawsze bedzie to podszyte uczuciem jakims. Trzeba byc dzieckiem zeby uwazac inaczej.\nsebek2307 1 tydz. temu\n#zwiazki hello mam dzieczyne 42 lata ja 37 ( troche starsza klode ) wiadomix kazdy sie czasem kloci wiadomo jakies pierdoly ale nagle jej sie nawidzialo w zyciu sluchanie bts ( skonczyla japonistyke ) ale teraz w moim w zyciu ten zespol pojawil sie na prawde czyli recznik w lazience bts jak po sexie idziesz spac bts wycisasz w samochodzie bts i ogole nawet papier do strania bts :D to jest normalne ze ktos ma takie zamilowania az do fanatyzmu ? #bts #japan #music #zwiazki pokaż całość\nLudzie maja hobby, po prostu\nodwieczne pytanie na #mikrokoksy lepiej zrobić więcej powtórzeń z mniejszym ciężarem, czy mniej z większym wyciągając maksa?\n@Mete: Musisz pracowac w roznym zakresie powytorzen i obciazen\n@Roman_: Wtedy byly egzaminy na studia, a w tym technikum matematyka i fizyka ktora sie zdawalo na egz byly na ponadprzecietnym poziomie. I wielu, w tym mnie, przedmioty zawodowe po prostu interesowaly.\n@4rs0n: 4 lata matmy i fizyki a 5 lat. ja bym ponownie wybral technikum.\n@Reinspired: Wiedza sprzed 10 lat, to Twoja strona czy komus lizesz dupe?\n+: Saprofit, Kasahara +4 innych\nAle tą Justynke to by ukuł ( ͡° ͜ʖ ͡°) Swoją drogą przy klepaniu w kolano jebłem, idealnie odwzorowane.\n#mikrokoksy #kfd #mirkokoksy\n+: Nihad_Kantic, Qzejro +54 innych\nbst 2 tyg. temu via iOS\n@szczepan-szczypawa: no to musisz isc do lekarza skoro nie wystapila u Ciebie mutacja. Justyna ma normalny glos.\n+: matteo_moravietzky, Vegasik69\n@zarowka12: Nie wydaje mi sie aby wyniesienie wiary z domu bylo recepta. Mam bardzo wierzacych i praktykujwcych rodzicow. Ale bardzo wczesnie bo jako dziecko zaczalem zadawac pytania, ktore byly podwazaly logike w naukach i postepowaniu kosciola. Finalnie sam zglebilem nauki kosciola i geneze jego powstania. Co rzecz jasna doprowadzilo do odwrocenia sie od kosciola.\nTa religia jest konstruktem dla biednych ludzi, stworzonym do ich kontroli i do gromadzenia wladzy i bogactwa. To po prostu nie moze sie obronic. To sa podstawy upadku tej wiary. pokaż całość\nSupprah 2 tyg. temu\nco polecacie zjeść/wypić przed siłką co łatwo wchodzi i będę miał energię na treningu jeśli nic przez cały dzień nie jadłem? Jestem na redukcji i nie mam wcale apetytu #mikrokoksy\n@Supprah: Jak na redukcji to jedz po a nie przed\nCzy Seba Kot ma rację, że dla przeciętnego mirka front squat i podciąganie podchwytem jest lepsze?\n+: Bartekgkw, boso_przez_wykop +1 inny\n@derton778: Niektorzy ida dale i twierdza ze front to nie cwiczenie na nogi tylko na core (jak wodyn).\nNalezy traktowac z rezerwa rewelacje yt. Musza cos nagrywac zeby nie zniknac ze sceny.\nTommy91 2 tyg. temu\nPanowie, co na słabe libido, wahania nastroju, odkładanie fatu na brzuchu/klatce, brak motywacji, koncentracji, zmęczenie itd?\nBadania jakie zrobiłem:\nLH- 3,97 mIU/ml (1,70 - 8,60)\nInsulina- 11,10 uU/ml (2,60 - 24,90)\nKortyzol surowica- 19,60 ug/dl (6,20 - 19,40)\nTestosteron całkowity- 2,00 ng/ml (2,49 - 8,39)\nDHEA-S- 250,0 ug/dl (160,0 - 449,0)\nTestosteron wolny- 7,80 pg/ml (0,20 - 32,20)\nEstradiol- 16,20 pg/ml (7,63 — 42,60)\nTyroksyna wolna FT4- 19,70 pmol/l (12,00 — 22,00)\nTrijodotyronina wolna FT3- 5,50 pmol/l (3,13 — 6,76)\nTSH- 1,850 µU/ml (0,270 — 4,200)\nPRL- 6,75 ng/ml (4,10 - 18,40)\nProgesteron-0,24 ng/ml (0,2 - 1,4)\nJak widać, teść leży. Byłem również na usg jąder, i jamy brzusznej, wszystko git. Nie za bardzo wiem co mam robić, każdy endo, a byłem u kilku jak najbardziej bez gadania przychyla się do TRT, ale widzę, że słabo u nich z wiedzą jeśli chodzi jak to rozpisać. Lat-25, co ważne- najbardziej się boję o płodność, bo jednak w ciągu najbliższych paru lat(2-3-4) chciałbym coś podziałać z partnerką. Styl życia dość przyzwoity, chociaż przez zmęczenia, wahania nastroju z treningami słabo, kiedyś 7 lat treningów regularnych na pakerni(nigdy na soku). Posiew nasienia nienajgorszy- słaba ruchomość i trochę nieprawidłowych plemników, ale nie ma tragedii.\nNie wiem czy mogę pozwolić sobie na zawołanie, ale czytałem twoje posty i wyglądają ekspercko @Kasahara\n#mirkokoksy #silownia #trt #kulturystyka #sterydy #doping #testosteron pokaż całość\n@AVOIDME: Omka zostala opracowana aby ja brac co 4 tyg. Prolongatum wcale nie daje jakis duzych wahan przy terapii co 2 tyg. Nie zebym polecal ale nie ma tragedii.\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika bst


Posted by admin Posted on 29 kwietnia 2017\nPosted in Bez kategorii Tagged blacha do pieczenia, ostrzałka do noży gerlach, patelnia ceramiczna indukcja, patelnia do naleśników gerlach\nSztuk w magazynie: 2.41\nNÓŻ KUCHENNY STALOWO-TYTANOWY 12.5cm TITAN CHEF ORION\nNÓŻ KUCHENNY STALOWO-TYTANOWY 12.5cm TITAN CHEF ORION Nóż jest w całości wykonany z bardzo wysokiej jakości stali nierdzewnej. a do tego ostrze posiada piękną powłokę tytanową. Uchwyt antypoślizgowy. Nóż jest bardzo stabilny oraz praktyczny. Krojone produkty nie kleją się do ostrza. Krojenie tym nożem jest bardzo precyzyjne. Żywność nie traci witamin podczas krojenia. Nóż wykonany jest z materiałów bezpiecznych dla żywności. Całkowita długość noża: 24.5cm Długość ostrza: 12.5cm\nczytam.pl kod rabatowy 2019, ile wlać wody do dzbanka filtrującego, formy do pieczenia babek, jak jesc marakuje, temperatura suszenia grzybów w piekarniku, ger pol, małe słoiczki na przyprawy, płytka do czyszczenia srebra, butelki ozdobne, jak ukisić barszcz czerwony, noze świata, artbox, tortilla z miesem mielonym, czajnik elektryczny, krajalnica do ziemniaków, patelnia tefal do naleśników, patelnia żeliwna polska, duze miski, sloje.pl, zestaw patelni na indukcję, kieliszki do wina jakie do jakiego…\nSUSZARKA DO NACZYŃ 36x30x14.5cm ORION 150621 / 1355 →\n← CERAMICZNA PODSTAWKA POD ŁYŻKĘ WAZOWĄ MAESTRO MR-20031-46


Szparagi - wszystkie aminokwasy i mnóstwo witamin - Akademia Witalności\nTen wiosenny przysmak to prawdziwa skarbnica zdrowia. Szparagi oprócz tego, że mają wszystkie aminokwasy egzogenne, to dodatkowo obfitują w witaminę C, E, K, witaminy z grupy B, kwas foliowy, beta-karoten, wapń, magnez, fosfor, potas, sód i żelazo oraz rzecz jasna błonnik.\nDziałają oczyszczająco i moczopędnie, a zawarta w nich inulina dokarmia naszą dobrą florę jelitową. A do tego 100 g to tylko 18 kcal!\nJedzcie na zdrowie, bo wkrótce koniec sezonu. Zielone są cenniejsze niż białe. Najlepiej gotować je “al dente” przez kilka minut na parze.\nTagi: infografiki, szparagi\nŚmiało twierdzę, że to moje ulubione warzywo 🙂\n12 czerwca 2015 at 11:49\nPani Marleno ja mam pytanie trochę nie na temat:) ale teraz sezon truskawkowy w pełni proszę mi napisać przepis na zdrowy dżemik truskawkowy czym zastąpić cukier, słynne żelfixy, dżemiksy itp. Jak Pani przygotowuje truskawki na zimę??\nMyślę że niejednej czytelniczce się przyda taki przepis:)\n12 czerwca 2015 at 14:05\nMarto, moja rodzina dżemików za bardzo nie jada, truskawki zatem na lody i koktajle po prostu mrożę podobnie jak borówki i maliny, zaś z innych sezonowych owoców “do słoika” robię tylko na zimę maliny na przeziębienie i zamiast cukru daję ksylitol (stosunek mniej więcej 10:1, czyli na na każde 1000 g owoców daję ok. 100 g ksylitolu), gotuję od zawrzenia na maluśkim ogieńku 30 minut pierwszego dnia i drugie 30 minut drugiego dnia, nie dodaję żadnej pektyny ani tym bardziej dziadowskich żelfixów. Wychodzą bardzo smaczne, nie psują się (ksylitol jest antybakteryjny) i faktycznie działają napotnie.\nJeśli chodzi o dżemiki to raz na rok kupuję zestaw z Łowicza, mają oni w ofercie takie, które zawierają tylko owoce + sok jabłkowy (mają je np. w Lidlu, ale są też robione także dla Biedry pod ichnią biedronkowską marką, trzeba etykiety czytać – jak jest tylko owoc i sok z jabłek to znaczy, że to jest to). Takich kilka różnych smaków słoiczków (wiśnia, pomarańcza, morela, truskawka, owoce leśne, śliwka, gruszka i porzeczka czarna) starcza mi pi razy oko na rok, bo właśnie tak moja rodzina dżemy jada 😉 Dlatego nie zawracam sobie głowy robieniem owocowych przetworów bo i tak potem nie ma kto tego jeść.\n13 czerwca 2015 at 09:49\nJa wiem, że jest cos takiego jak “agar agar”, które jest pochodzenia roślinnego i zastępuje żelatyne. Można to kupić na allegro. Sama niestety jeszcze nie korzystałam, ale tak jak Ty, też się przymierzam do zrobienia dżemów truskawkowych. Także chyba sobie zamówię na próbę i z ksylitolem zrobie przetwory. U mnie dżemy się lubi i się jada 😉\nCzy szparagi można jeść podczas postu Daniela?\n14 czerwca 2015 at 19:09\nNie ma ich na liście dozwolonych pokarmów.\n14 czerwca 2015 at 17:06\nSzparagi są genialne! Przerabiam na wiele sposobów, głównie zielone – ale białe też toleruję 🙂\nPrzy okazji mam pytanie o biały ser. Jeść czy nie jeść? Jeśli tak to jak często, jakie ilości? Bardzo go lubię, szczególnie w zestawieniu z rzodkiewką, szczypiorkiem, odrobina jogurtu itp., jako smaczne pasty. Czy taki biały, chudy lub półtłusty ser posiada kazeinę, czy tez poprzez proces zamiany z mleka na ser ta kazeina jest tylko śladowa? Czy pisałaś już na temat białego sera na tym blogu, czy był osobny wpis na temat białego sera, a jeśli tak, to można dostać linka? 🙂\nPozdrawiam gorąco (dosłownie 🙂\n14 czerwca 2015 at 19:40\nJedyna postać twarogu jaką ja osobiście (i raczej okazjonalnie) jadam to twaróg w postaci pasty dr Budwig (odtłuszczony i zmiksowany z olejem lnianym). Generalnie twaróg to taki “zapychacz”, nie jest zbyt wartościowy odżywczo. Tak, ma kazeinę, białko z twarogu jak i z mleka to głównie kazeinian wapnia, czyli niestety kazeina.\n15 czerwca 2015 at 15:00\nA czy masz Marleno sposób sprawdzony jak zachować szparagi na zimę? Mrożenie czy w słoiku? I czy w ogóle jakoś zachowujesz na zimę sezonowe warzywa?\n16 czerwca 2015 at 12:08\nNajczęściej mrożę, podobnie jak bób, fasolkę szparagową i zielony groszek.\nEliminując z diety twaróg (po wyeliminowaniu wędlin i mięsa, smażonych potraw, białego chleba, makaronów itp) – zostaje mi smarować chleb powietrzem… 🙂\nOd dziecka jem na śniadanie i czasami na kolację kanapki z twarogiem i dodatkami (rzodkiewka, pomidor, szczypiorek, sałata). Bez przesady – nie jem więcej niż 100g twarogu dziennie. Najczęściej taki bez chemii, krojony w plastry z dobrej mleczarni. Zdarza się czasami taki z kubka, ale jedynie terminizowany azotem.\nCzy rzeczywiście jest tak szkodliwy jak podają pewne źródła? Bo wydaje mi się, że samo przebywanie kilka godzin w centrum dużego miasta jest bardziej szkodliwe… a jedzenie /nawet umytych wg Twojej metody/ warzyw i owoców również nie “wyczyści” ich z całej chemii jaką ciągną z gleby lub nawozów.\nPytam, bo wydaje mi się, że opinie o szkodliwości twarogu są nieco na wyrost. Nie dyskutuję w temacie bardzo ortodoksyjnej diety jaką Ty stosujesz, bo jeśli ja stosujesz musi być dla Ciebie odpowiednia ale zakładam, że nie każdy musi /chce, może, ma tyle siły, desperacji, determinacji itp./ by od razy zostać Witarianinem 🙂\nU mnie i tak zmiany w codziennym odżywianiu okazały się REWOLUCYJNE. I czuję zmiany na dobre w swoim organizmie.\nCzy możesz mnie przekonać 🙂 ze jak przestanę jeść twaróg, to będę szczęśliwszy? 🙂\n16 czerwca 2015 at 14:00\nNie jest moim zadaniem do niczego Cię przekonywać, a witarianką ja sama też nie jestem (aczkolwiek latem z sezonie mam okresy stuprocentowej witarki, to zimą zjadam również gotowane, bo tego się domaga mój organizm). Nie uważam mojej diety za ortodoksyjną, tylko dlatego, że zgodna jest ona z tym co oryginalnie przewidziała dla człowieka natura. Bez jaj! 😉 Natomiast jedząc kanapkę z twarogiem i dodatkiem rzodkiewki tak naprawdę karmisz swoje ciało pokarmem przetworzonym (długa była droga jaką przebył chleb od ziarna do finalnego wypieku, tak samo twaróg powstał w wyniku ścięcia kazeiny pod wpływem temperatury). Jedynym więc nieprzetworzonym pokarmem w tym towarzystwie jest tak naprawdę ta odrobina rzodkiewki czy szczypiorku.\nNikt nie mówi, że twaróg jest “szkodliwy”, da się zjeść ta ścięta kazeina i owszem, to taki “zapychacz” po prostu, ale dziełem natury ten pokarm nie jest, na drzewie nie rośnie, tylko wymyślił go sobie człowiek. Wykonał go z mleka obcego sobie gatunku w dodatku (a jednocześnie gdyby miał zjeść twaróg z kobiecego mleka to pewnie by się porzygał), na marginesie: w mleku matki kazeiny jest 6 razy mniej niż w mleku krowy. A my to jemy i uważamy za “zdrowe śniadanie”. To się dopiero nazywa pranie mózgu! Tak nas właśnie od dzieciństwa futrowano takimi wynalazkami mówiąc, że to dla nas zdrowe, słuszne i zbawienne. Czy to był dobry wynalazek? Kwestia podejścia 😉 Zgadzam się z dr Dąbrowską: nawet twarogiem można się przebiałczyć. Ja go jadam jedynie okazjonalnie (z mleka “prosto od krowy” ukwaszonego w domu) w postaci pasty dr Budwig czyli zmiksowany z olejem lnianym.\nZnam teraz w każdym razie bardziej gęste odżywczo i chroniące mnie przed chorobami źródła kalorii i to na nich się koncentruję. Różne rzeczy jadałam “od dziecka” ale skoro moje zdrowie podupadało, to znaczyło dla mnie tylko jedno: to co robię od dziecka musi ulec zmianie, skoro nie służy mi tak jak tego oczekiwałam. Nie godziłam się w głębi serca na to, że “tak jak wszyscy normalni ludzie” w okolicach czterdziestki zacznę się “sypać” jak stary rupieć: tracić witalność, latać po lekarzach i łykać leki. Zaczęłam szukać innego rozwiązania i znalazłam je. Teraz mówiąc uczciwie nawet mnie nie ciągnie do twarogu czy innych kiedyś namiętnie jadanych rzeczy. Ja po prostu teraz tak dobrze czuję się jedząc prawdziwe i gęste odżywczo jedzenie, że tamte pokarmy mogą dla mnie nie istnieć po prostu. Nie widzę w tym fanatyzmu, tylko normalną kolej rzeczy – teraz nie słucham co mamusia czy szkoła mi mówiła co jest zdrowe i co powinnam jeść, tylko słucham mojego ciała i to moje ciało samo instynktownie wybiera co jest dla niego lepsze i sygnalizuje mi to, bo po prostu czuję się o niebo lepiej bez ton chleba, makaronu, serów, mięsa, słodkości itd.\n16 czerwca 2015 at 16:20\nDziękuję za treściwą odpowiedź.\nTwój blog zmienia moje życie i myślenie. Trochę to dla mnie rewolucyjne, bo jestem przed 60-tką. Chętnie się też z wszystkimi dzielę pozytywnymi doznaniami i efektem zmian. Jeśli Ktoś by mi powiedział: przecież to “tylko” jedzenie, odpowiedziałbym – nie, to całe życie.\nMusze wymyśleć/znaleźć dla siebie jakiś zdrowy i “naturalny zapychacz” bo czasami apetyt mam wilczy i biały ser załatwiał temat “nasycenia”.\nKiedyś człowiek był piękny, młody i zdrowy, a teraz nawet białego sera nie można… 🙂\n16 czerwca 2015 at 19:48\nKiedyś człowiek był piękny, młody i zdrowy, a teraz zostało się tylko “i”! Oczywiście żartuję 😉\nNa pozytywne zmiany w życiu nigdy nie jest za późno 🙂\nA do smarowania pieczywa zrób sobie może taki oto “smaluszek” z bloga Marty – zobaczysz, nie pożałujesz, moja rodzina pasjami lubi takie smarowidła, są dużo zdrowsze od masła czy twarogu (błonnik, witaminy, mikroelementy) i fajnie sycą (strączkowce mają również dużo białka, które syci na długo).\n17 czerwca 2015 at 02:44\nMarlenko, jaki smaluszek z przepisu Marty? Czy masz może na myśli smalczyk fasolowy Jadłonomii? Bo nie ma linka żadnego…\n17 czerwca 2015 at 13:47\nTak, link mi uciekł, ale właśnie Martę z Jadłonomii miałam na myśli. https://www.jadlonomia.com/2013/12/wegetarianski-smalec-z-jabkiem.html\n21 czerwca 2015 at 22:41\nJanusz, a co powiesz na Hummus ?\nOd kiedy pierwszy raz spróbowałem hummusu w anglii ( tam jest bardzo popularny z powodu ogromnego multi-kulti ) to zajadam regularnie do dziś codziennie w “kanapce do pracy”. Przyrządzisz go bardzo łatwo i możesz sobie zrobić wiele rodzajów, np: pikantny ( piri piri ), pomidorowy, oliwkowy itp.\n16 czerwca 2015 at 18:28\nTo ja, jeszcze raz\nMam pytanie o płatki drożdżowe. Piszą o nich dobrze w necie. Weganie stosują jako dodatek do różnych swoich potraw.\n16 czerwca 2015 at 21:01\nTo są nieaktywne drożdże, więc szkodliwe raczej nie są, mają sporo witamin z grupy B.\nA można dostać jakiś link do tych przepisów na sycące smarowidła (Smaluszek) /lub do bloga o jakim piszesz?\nProszę bardzo, oto ulubione smarowidło mojej rodzinki: https://www.jadlonomia.com/2013/12/wegetarianski-smalec-z-jabkiem.html\nNa blogu Marty znajdziesz mnóstwo przepisów na smarowidła do chleba tego typu.\n18 czerwca 2015 at 18:13\nCzytałem te przepisy. Ogromna baza wiedzy. Jutro zaczynam testować w kuchni 🙂\nEmilia B napisał(a):\nMam tylko jedno pytanie….\nco z przyswajalnością aminokwasów z roślin?\nCzy nie jest przewagą tych pozyskiwanych z mięs właśnie lepsza przyswajalność?\nCo z tego, że wartości podobne, jeśli są zdecydowanie gorzej przyswajane?\nNie ma aminokwasów lepiej i gorzej przyswajalnych, każdy z nich ma określoną budowę molekularną bez względu na to czy występuje w roślinie czy w padlinie.\n25 czerwca 2015 at 13:10\nA lekarze twierdza że żelazo nie-hemowe nie wyrówna poziomu żelaza w organizmie, czy to kolejny mit? A jak Pani wyrównuje sobie poziom B12?\n25 czerwca 2015 at 15:02\nTak się składa, że na anemię chorują również ludzie jedzący hemowe żelazo. Wchłanianie żelaza zależy od wielu czynników, m.in. dowozu witaminy C w odpowiedniej ilości, a tam gdzie jest żelazo hemowe tej witaminy za bardzo nie ma.\nSkąd u Ciebie przekonanie, że muszę sobie wyrównywać? 😉 Nie zaszła jak dotąd u mnie taka konieczność.\n25 czerwca 2015 at 19:49\nJa pytałam o wyrownywanie B12 a nie żelaza. A pytam bo nie je pani miesa, więc czy musi suplementować B12?\n25 czerwca 2015 at 20:53\nJa miałam B12 właśnie na myśli. Mięso nie jest najbogatszym źródłem B12 tylko ryby i owoce morza tak już na marginesie. https://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=107\nJeszcze raz powtórzę: mięso jest przereklamowane pod każdym względem 😉\n25 czerwca 2015 at 23:05\nDziękuje! Ja jestem jaroszem (zresztą baranina totalnie niedostępna),ryby u mnie są (płd Polska) przerażająco nie świeże, mleko i jogurty pasteryzowane; więc muszę suplementować b12 jak mam niedobór. No i nie widze szansy abym mogła inaczej, niestety.\n6 lipca 2015 at 14:23\nmam pytanko o te smarowidła do chleba. Co nimi Pani smaruje? Chleb? Bo podobno niezdrowy, a jak zdrowy to pytanie który/jaki? Ja aktualnie jestem bezchlebowy i zastanawiam się jakie pieczywo jeść (jeśli w ogóle).\n6 lipca 2015 at 17:32\nCzasem chleb (swojej własnej roboty, na zakwasie domowym, ale nie jadam go dużo ani często), czasem robię krakersy (bez pieczenia, tylko suszę), a czasem traktuję te smaczne smarowidełka jako dip do pociapanych w paseczki warzyw.


śruby z łbem sześciokątnym, rzymskie i zamkowe - Sklep Metalzbyt Olsztyn\n> wyroby złączne>śruby\nŚruby z łbem sześciokątnym, zamkowe, rzymskie\nŚruba to podstawowy wyrób złączny, który znajduje zastosowanie między innymi w przemyśle budowlanym, motoryzacyjnym, stalowym oraz energetycznym. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów, oferujemy bogatą gamę najwyższej jakości wyrobów śrubowych renomowanych producentów. Są one dostępne w różnych wersjach, rozmiarach oraz modelach.\nW naszym sklepie oferujemy szeroki wybór śrub rzymskich, zamkowych oraz z łbem sześciokątnym, które mogą być stosowane do łączenia różnego rodzaju materiałów, zapewniając im odpowiednią trwałość. Każda dostępna śruba zamkowa czy rzymska została wyprodukowana przy użyciu wysokiej jakości materiałów. W asortymencie posiadamy śruby nierdzewne, ocynkowane galwaniczne, ocynkowane ogniowo, miedziane, mosiężne oraz wiele innych. Zarówno śruba rzymska, z łbem sześciokątnym, jak i każda inna, wykazuje dużą wytrzymałość i odporność na działanie niekorzystnych czynników.\nKażda oferowana śruba z łbem sześciokątnym, zamkowa oraz rzymska doskonale sprawdzi się nawet w najtrudniejszych warunkach środowiskowych, niezawodnie spełniając swoją funkcję. Wszystkie produkty dostępne w naszym asortymencie zostały wyprodukowane zgodnie z obowiązującymi normami technicznymi i jakościowymi, pozwalając na solidne łączenie materiałów.\nPokazuje 1 - 21 z 933 elementów\n22,28 zł za (KG)\nŚRUBY 10X1.25X70 10.9 DIN-960 ZN\n14,03 zł za (KG)\nŚRUBY 10X1.25X90 10.9 DIN-960\n18,63 zł za (KG)\nŚRUBY 10X100 10 ZN 82101/II\nŚRUBY 12X200 5.8 ZN 82101/DIN-931\n10,82 zł za (KG)\nŚRUBY 12x260 5.8 ZN 82101/II\n9,86 zł za (KG)\n8,36 zł za (KG)\nŚRUBY 12x30 ZN 5.8 DIN-933\n9,19 zł za (KG)\nŚRUBY 12X35 ZN 5.8 DIN-933\nŚRUBY 16x70 5.8 ZN DIN-933\n9,15 zł za (KG)\nŚRUBY 20X80 ZN 5.8 82105/II\n8,86 zł za (KG)\nŚRUBA 8x20 5.8 ZN DIN-933\n9,52 zł za (KG)\nŚRUBY 8x30 ZN 5.8 82105/II\n9,18 zł za (kg)\nŚRUBY 8x90 ZN 5.8 82105/II\nŚRUBA 10x30 8.8 82402\n11,05 zł za (kg)\nŚRUBA 12x60 8.8 82402 DIN-608\n20,91 zł za (kg)\nŚRUBA 402 12x80 8.8\n15,38 zł za (KG)\nŚRUBA 12x50ZN DIN-912 8.8\n11,67 zł za (kg)\nŚRUBY 12x60 8.8 82302 ZN\nŚRUBA 12x70 8.8 DIN-912 ZN\nŚRUBY 12x80ZN 8.8 82302\nŚruby z łbem sześciokątnym, rzymskie, zamkowe\nSzeroki wybór śrub dostępnych w naszej ofercie sprawia, że każdy miłośnik majsterkowania znajdzie w niej coś dla siebie. Posiadamy zarówno śruby z łbem sześciokątnym, rzymskie oraz zamkowe, jak i wiele innych rodzajów śrub wykorzystywanych w codziennej pracy. Oferujemy śruby specjalistyczne, do zastosowań przemysłowych, a także dla firm budowlanych i zakładów stolarskich. Posiadamy profesjonalne śruby do metalu, drewna, betonu oraz innych tworzyw. Zapewniamy także atrakcyjne ceny oraz śruby sprzedawane w dowolnych ilościach. Nasze śruby, z uwagi na swoją konstrukcję oraz solidne wykonanie, stanowią gwarancję długoletniego użytkowania.\nPrecyzja i solidność, z jakimi śruby rzymskie wspomagają konstrukcje budowlane, sprawiają, że produkty te cieszą się wielką popularnością w branży budowlanej. Warto jednak przy zakupie śrub rzymskich wybierać te, które pochodzą od uznanych producentów. W naszej ofercie znajdziesz szereg wysokiej jakości śrub, które pozwalają na różny sposób mocowania oraz gwarantują skuteczne i solidne wzmocnienie każdej konstrukcji.\nOferujemy solidne i profesjonalne śruby zamkowe, które przyciągają wysoką jakością i niskimi cenami. Wszystkie śruby, które znajdują się w naszej ofercie, charakteryzuje doskonała precyzja wykonania. Sprawia to, że sprawdzają się one w każdych warunkach. W przypadku śrub zamkowych oferujemy produkty o różnej długości i średnicy, dzięki czemu nasze śruby można wykorzystywać do najbardziej różnorodnych typów konstrukcji budowlanych.


El Matador wzbogaca ofertę sklepu Sprocket Games | GRYOnline.pl\nWiadomość gry 4 kwietnia 2007, 14:35\nO sieciowej dystrybucji trzecioosobowej gry akcji o nazwie El Matador pisaliśmy już w styczniu. Wtedy to projekt studia Plastic Reality Technologies pojawił się w ramach platformy Gamer's Gate. Dzisiaj z kolei produkcja, która nie spotkała się ze zbyt pochlebnym przyjęciem przez krytyków (średnia ocen 58% wg GameRankings.com), zadebiutowała w internetowym sklepie Sprocket Games, należącym do organizacji IDEA.\nTym samym El Matador dołączył do grona takich tytułów, jak ArmA: Armed Assault, Shade: Wrath of Angels czy gry z serii UFO, które również dostępne są do ściągnięcia przez sieć. Ceny wymienionych dzieł wahają się w przedziale od 11,80 do 39,90 euro, a każde z nich można pobrać na swój komputer, płacąc uprzednio kartą kredytową.\nPrzypominamy, że wspomniany w nagłówku produkt to wyjątkowo dynamiczna gra akcji, w której główną postać obserwujemy z perspektywy TPP. Projekt łączy w sobie elementy takich gier jak Max Payne, czy Dead to Rights. Mamy tu bowiem do czynienia z typową strzelanką, wyposażoną na dodatek w tryb spowolnienia czasu (tzw. bullet-time). Pozwala to między innymi na wykonywanie efektownych rzutów i tym samym sprawną likwidację napotykanych przeciwników. Warto pamiętać, że El Matador powstał wyłącznie z myślą o pojedynczym graczu. Z tego też względu pozycja nie posiada żadnych trybów sieciowych.


Farmaceutka: narażamy swoje zdrowie każdego dnia - FINANSE I ZARZĄDZANIE\nFarmaceutka: narażamy swoje zdrowie każdego dnia\nAutor: FB, naszemiasto.pl/rynekaptek.pl 16-03-2020, 14:37\nW aptece obsługujemy chorych ludzi narażając swoje zdrowie każdego dnia - pisze farmaceutka (Fot. Archiwum)\nMamy totalne oblężenie aptek i zaprzeczenie akcji #zostańwdomu. Środki ochronne stosowane przez apteki spotkały się ze zrozumieniem ze strony większości pacjentów. Jednak niektórzy nie szczędzą kpiących uwag, że co nam to da, albo że wydziwiamy - relacjonuje na Facebooku jedna z farmaceutek.\nDo mediów z całej Polski docierają relacje zarówno farmaceutów i pacjentów, w jaki sposób, w obliczu epidemii COVID-19, funkcjonują apteki.\nJak wygląda sytuacja w toruńskich aptekach opisuje jedna z pacjentek: - Pracownicy pilnują, aby w pomieszczeniu znajdował się tylko jeden klient. Niestety przed wejściem nie obowiązują żadne nadzwyczajne zasady - mówi.\n– Moja osiedlowa apteka jest zamknięta na cztery spusty. Czynne jest jedno zewnętrzne okienko, za którym siedzi pani w masce i rękawiczkach. W kolejce obowiązuje mniej więcej 1,5 metra odstępu od kolejnych klientów. Należy zachować również odstęp około metra od aptekarki – podaje inna osoba.\nNiestety, nie w każdej aptece personel jest odpowiednio zabezpieczony.\n- Farmaceuta wydawał leki przez okienko. Miał rękawiczki ochronne, nie miał jednak maski. Zwłaszcza starsze osoby obsługiwał z bardzo bliskiej odległości. Potem przyszedł drugi farmaceuta i oboje wydawali leki przez jedno okienko, co sprawiało, że zrobiło się tłoczno pod samym okienkiem – opisuje jedna z radomskich pacjentek. – Aptekarze powinni być szczególnie zabezpieczeni. Co zrobimy, jak nie będzie miał kto nam wydać leków? – zastanawia się.\n"W aptece obsługujemy chorych ludzi narażając swoje zdrowie każdego dnia. Tak było jeszcze przed epidemią koronawirusa. Taki zawód. Obsługa przez „okienko” apteczne (zgodnie z zaleceniami NIA) spotkała się ze zrozumieniem ze strony większości pacjentów. Jednak niektórzy nie szczędzą kpiących uwag, że co nam to da, albo że „wydziwiamy” - pisze natomiast jedna z farmaceutek w swojej relacji na Facebooku.\n"I teraz fajnie by było, gdyby ci wszyscy, którzy myślą „mnie to nie dotyczy”, zmienili to egoistyczne myślenie. Że jednak siedzenie w domu i higiena to coś, co może ocalić zdrowie czy nawet życie osób z grup ryzyka - na przykład ich dziadka czy mamy. I że z tym okienkiem aptecznym to nie jest wydziwianie, a niezbędne działanie ochronne, aby zmniejszyć ryzyko ekspozycji na COVID-19 pracowników aptek i pacjentów, a także by nie „sprzedali” wirusa dalej, na przykład własnym dziadkom, czy Twoim.


Gastronomia wyposażenie - Strona 19 - Forum sportowe\nPost autor: kuczkon » 28 kwie 2022, 21:55\nNie tylko wyposażenie ma znaczenie. Sprawdźcie sobie na https://alelody.pl/kategoria/granita/ bo u nich jest przepyszna granita w płynie\nPost autor: nocnykrolisalive » 29 kwie 2022, 18:18\nMoim zdaniem, warto posiadając własną restaurację, zaznajomić się z ofertą tej firmy https://horecaparts.pl/kuchnie-elektryczne . Znajdziecie tam profesjonalne wyposażenie w bardzo dobrych cenach. Od garnków po piece do pizzy, w dodatku wszystko w świetnych cenach, a sprzęty mega jakościowe. Jednym słowem sztos!\nRejestracja: 28 lut 2022, 13:54\nPost autor: Mateo 77 » 30 kwie 2022, 11:58\nNormalna sprawa. Przecież jeśli myślicie o prowadzeniu własnej działalności, to na pewno powinniście w odpowiedni sposób się do tego przygotować. Dzisiaj jest o tyle prościej, że są specjalne branżowe hurtownie online, w których można zrobić zakupy. Na stronie https://www.gastrosilesia.pl/porcjomier ... 769,51,737 znalazłem między innymi nalewak do alkoholu i sporo innych produktów, które w mojej ocenie mogą okazać się przydatne.\nRejestracja: 25 mar 2022, 19:14\nPost autor: aksza » 30 kwie 2022, 22:06\nTak oczywiście, że trzeba się przygotować i wyposażyć gastronomię w odpowiedni sprzęt. Z mojej strony polecić mogę wyciskarki kuvings - świetnie się sprawdzają jeśli chodzi o wyciskanie soków nie tylko z owoców, ale także warzyw\nPost autor: Halsey » 17 maja 2022, 13:38\nZ pewnością zakup wyposażenia gastronomii jest sporym wydatkiem, jeśli jednak kupisz dobry i mało awaryjny sprzęt będziesz się nim cieszył długie lata. Dlatego najlepiej kupować w sklepie Lodo https://www.lodo.pl/gastronomia/zmywark ... a/1#oferta Zobaczcie dla przykładu zmywarki kapturowe.\nPost autor: Sonia_18r » 17 maja 2022, 22:35\nJeśli potrzebowalibyście kupić fartuszek kuchenny to polecam serdecznie sklep https://kitchenista.pl/fartuch-kuchenny kupuję regularnie i zawsze jestem zadowolona. Mają też inne wyposażenie, ale ja akurat kupuję fartuszki.\nPost autor: nocnykrolisalive » 20 maja 2022, 00:36\nJak już mowa o kuchni, to muszę przyznać, że ja aktualnie zajmuje się wyposażeniem mojej kuchni w restauracji. Wiele przydatnych produktów udało mi się znaleźć na stronie sklepu https://gastromania.pl/ i tam między innymi kupiłam łyżeczki do espresso. Mają naprawdę świetny asortyment, w którym każdy bez problemu znajdzie coś do swojego lokalu.\nPost autor: olajankowska » 22 maja 2022, 12:56\nWyposażenie gastronomii to bardzo ważna kwestia, więc warto zadbać o skorzystanie z firm, które oferują klientom najwyższej jakości produkty. Na stronie https://multigastro.pl/krajalnice możecie znaleźć szeroki wybór modeli krajalnic, dzięki którym praca będzie szła szybkiej i będzie efektywniejsza. Każdy znajdzie coś dla siebie, a w razie wątpliwości możecie liczyć na pomoc specjalistów pracujących w tej firmie.\nPost autor: ptysiaa » 26 maja 2022, 10:50\nMyślę, że przy tym temacie to również warto tutaj wspomnieć o firmie https://elhandel.pl/opakowania-do-tortow-c-2_178.html , ponieważ mają oni pełen wachlarz najróżniejszych artykułów cukierniczych. Także jak ktoś chce prowadzić tą słodką gastronomię, to warto się tam rozglądnąć.\nPost autor: carii91 » 28 maja 2022, 06:49\nDoskonale cię rozumiem. Sama od niedawna mam w planach otwarcie własnej restauracji i cały czas szukam odpowiedniego wyposazenia. Zamówiłam już m.in profesjonalne ostrzałki do noży z https://www.gastrosilesia.pl/ostrzalki- ... 647,621,37 i kilka innych sprzętów. Otwarcie planujemy na lipiec i mam nadzieję, że z wszystkim zdążymy. Mały stres jest.


Nowy świat utknął w kryzysie walutowym - Creo Gaming\nWiadomości > Nowy świat utknął w kryzysie walutowym\nNew World jest obecnie dotknięty deflacyjnym kryzysem walutowym tak silnym, że na niektórych serwerach gracze zaczęli wymieniać między sobą surowce zamiast wydawać coraz cenniejsze monety.\nZgodnie z artykułem zamieszczonym w Player Auctions, najnowsza gra MMORPG firmy Amazon stoi obecnie w obliczu niepokojącego okresu deflacji. W przeciwieństwie do innych gier MMO, które często muszą walczyć z inflacją powodowaną przez graczy generujących więcej pieniędzy poprzez mielenie zadań i gromadzenie małych fortun, New World boryka się z zupełnie odwrotnym problemem.\nZgodnie z artykułem, podstawowe metody dystrybucji waluty Nowego Świata wśród graczy w całej krainie – poprzez upuszczanie potworów, odzyskiwanie i wykonywanie zadań – nie oferują wystarczającej ilości monet, aby nadążyć za tempem, w jakim wychodzą z obiegu jako gracze wydają swoje ciężko zarobione monety. Wraz ze spadkiem obiegu w grze, spowodowało to spadek cen przedmiotów w grze, takich jak materiały rzemieślnicze, „niekoniecznie dlatego, że nie ma wystarczającej ilości monet, aby na nie sobie pozwolić, ale dlatego, że wartość waluty jest znacznie wyższa niż wartość towarów”.\nGrałeś w Nowy Świat?\nChociaż kwestia deflacji stanowi wiele problemów dla graczy w grze, sama spadająca cena surowców może wpłynąć na sposób, w jaki fani będą grać w tę grę w przyszłości. Ponieważ ceny spadają, może to potencjalnie zniechęcić graczy do podnoszenia pewnych umiejętności w celu generowania dochodu. Na przykład, jeśli cena surowców spadła wystarczająco gwałtownie, gracze mogą być mniej skłonni do poświęcania czasu na ich wydobycie, ponieważ zwrot ze sprzedaży rudy byłby tak znikomy, że nie byłby wart ich czasu.\nNa niektórych serwerach aukcje graczy zgłaszają, że wartość waluty jest teraz tak wysoka, że gracze cofnęli się z powrotem do ekonomii barterowej, w której zamiast monet handluje się zasobami. Gracze wydają się teraz zawierać transakcje typu „1000 płótna, za 600 rudy i 20 jaj lub narzędzia z gwiezdnego metalu za 40 stalowych sztabek”, aby móc gromadzić posiadane monety. Choć być może jest to trafny sposób handlu pod względem ustawień i środowiska gry, dla graczy New World jest to tylko ilustracją problemów, jakie powoduje w grze deflacja.\nNie wiadomo, jak deweloper New World, Amazon Games, będzie próbował rozwiązać ten problem. Jednak ze względu na to, że skutki deflacji prawdopodobnie pogorszą się, jeśli problem pozostanie nietknięty, gracze będą mieć nadzieję, że potencjalne rozwiązania kryzysu walutowego pojawią się raczej wcześniej niż później.\nAby dowiedzieć się więcej o New World, zapoznaj się z tym artykułem, w którym wysłaliśmy do gry wirtualnego reportera wojennego, który powie nam, jak wygląda życie każdej z walczących frakcji w grze.\nSource : https://www.ign.com/articles/new-world-currency-crisis-deflation\nCzy powinieneś zagrać w Nowy Świat? Pierwsze wrażenia z…\nMagia Świąt: Dlaczego Darkside uwielbia dobre świąteczne…\nHitman Trilogy wprowadza świat zabójstw do Xbox Game Pass


Torrent De Santa Ponca Trail (Santa Ponsa, Hiszpania) - opinie\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Torrent De Santa Ponca Trail\nAtrakcje w pobliżu obiektu Torrent De Santa Ponca Trail\nTorrent De Santa Ponca Trail opinie, Santa Ponsa\nNr 7 wśród 9 atrakcji w lokalizacji Santa Ponsa\nCalle Puig de Galatzo 1, Santa Ponsa, Calvia, Majorka, Hiszpania\nŁadne spacery z Calvia do Santa Ponca\nTorrent de Santa Ponca daje ci możliwość chodzenia w prawdziwej naturze. W połączeniu z chodzeniem po innych Cami w tej okolicy bardzo łatwo jest dotrzeć do wielu interesujących miejsc w tej części wyspy,\nNa Majorce jest tak wiele wspaniałych wycieczek, a to już jedna z nich. Rada wymaga wiele czasu i wysiłku, aby zachować naturalne piękno wyspy i odejść od nadmiernego rozwoju lat 80. i wykonują niesamowitą robotę. Nie wiele więcej do powiedzenia, ale cieszyć się.\nDla sportowców wycieczki rowerowe, ładna droga i szlaki na szlaku Torrent de Santa Ponca, także wspaniałe spacery z rodziną lub przyjaciółmi.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Torrent De Santa Ponca Trail.


Tadeusz Różewicz nie żyje – zwrot.cz\nDziś rano zmarł Tadeusz Różewicz, jeden z najwybitniejszych współczesnych poetów. Pisał też prozę i dramaty. W tym roku obchodziłby swoje 93. urodziny.\nRóżewicz urodził się w Radomsku 9 października 1921 roku. Kiedy wybuchła II wojna światowa, miał 18 lat. Walczył w szeregach Armii Krajowej pod pseudonimem „Satyr”. Po wojnie rozpoczął studia historii sztuki na Uniwersytecie Jagiellońskim. Wycofał się z życia publicznego, kiedy w Polsce wprowadzono poetykę socrealizmu. Przeprowadził się do Gliwic. W 1968 r. przeniósł się do Wrocławia, gdzie mieszkał do swojej śmierci.\nRóżewicz zyskał wiele nagród i wyróżnień – m.in. Złoty Medal ”Zasłużony Kulturze Gloria Artis”, Nagrodę Literacką im. Władysława Reymonta, Nike (za tomik wierszy ”Matka odchodzi”), Złote Berło i ”Kreator kultury 2010”.\nJeszcze przed wybuchem wojny opublikował jeden ze swoich wierszy. Podczas wojny pisał i redagował podziemne gazetki, w 1943 r. wydał debiutancki tom „Echa leśne”. Za jego rzeczywisty debiut poetycki uważany jest „Niepokój” z 1947 r., w którym zawarł doświadczenia pokolenia Kolumbów („Lament”: nie jestem młody / niech was moja niewinność / nie wzrusza; „Ocalony”: Mam dwadzieścia cztery lata / ocalałem / prowadzony na rzeź) i wprowadził prostą, surową formę. Poetykę tę nazwano później wierszem Różewiczowskim.\nKolejne zbiory wierszy to m.in. „Czerwona rękawiczka”, „Pięć poematów”, „Nic w płaszczu Prospera”, „Zawsze fragment. Recycling”, „Płaskorzeźba”, „Matka odchodzi”, „Nożyk profesora”, „Szara strefa”, „Historia pięciu wierszy”, „Kup kota w worku”, „to i owo”.\nPisał też opowiadania i teksty prozą, z których najważniejszymi były: „Opadły liście z drzew”, „Wycieczka do muzeum”, „Śmierć w starych dekoracjach, „Przygotowanie do wieczoru autorskiego”, „Próba rekonstrukcji”. Publikował na łamach „Twórczości”, „Odry”, „Dialogu” i in.\nBył kilkakrotnie kandydatem do literackiej Nagrody Nobla. W wierszu „zawód: literat” z tomu „to i owo” z 2012 r. pisał: widzę i opisuję / to jest epika / powieść opowieść // czuję i opisuję / to jest liryka / poezja // myślę i opisuję / to jest filozofia / poezja „dydaktyczna” // czuję widzę myślę / i muszę To opisać / to jest natchnienie.\nRóżewicz był też wybitnym dramatopisarzem, wprowadził do polskiego dramatu nowy typ bohatera, biernego, nieokreślonego, nieuporządkowanego wewnętrznie. W 1959 r. napisał „Kartotekę”, inne jego ważne sztuki to m.in. „Świadkowie albo nasza mała stabilizacja”, „Wyszedł z domu”, „Stara kobieta wysiaduje”, „Na czworakach”, „Odejście głodomora”, „Pułapka”, „Białe małżeństwo”, „Do piachu”, „Kartoteka rozrzucona”.\n„Kartotekę” wystawiła w 1988 roku Scena Polska Teatru Cieszyńskiego w Czeskim Cieszynie. Rolę Bohatera tak wspominał na łamach „Zwrotu” (nr 4/2010) Karol Suszka, obecny dyrektor tego teatru: – Kiedy miałem zagrać główną rolę w „Kartotece” Tadeusza Różewicza w reżyserii Bohdana Cybulskiego, z którym spędziliśmy długie godziny na rozmowach, nagle zacząłem rozumieć każde słowo, wiedziałem, co oznacza i jak je skonkretyzować. Było to niesamowite doświadczenie dla mnie jako dla aktora. Zresztą to przedstawienie odbiło się głośnym echem nie tylko na naszym terenie, gdzie uznano je za tak niedobre, wręcz tragicznie niedobre, że należy je zdjąć, ale także w Polsce i w Pradze, gdzie stało się dosłownie wydarzeniem artystycznym. Do tej pory uważa się, że w Scenie Polskiej w Czeskim Cieszynie miała miejsce jedna z najlepszych realizacji „Kartoteki”.\nTagi: śmierć Tadeusza Różewicza, Tadeusz Różewicz\n08. 11. 2014 Laureaci „Kresów 2014”


Sprzątanie wnętrz, biur, obiektów sportowych w czasach Covid-19 - Firma Sprzatajaca Sprzątanie biur Lublin\nSprzątanie wnętrz, biur, obiektów sportowych w czasach Covid-19\nNarodowa kwarantanna, COVID-19, bakterie, wirusy – te hasła spędzają sen z powiek większości właścicieli obiektów sportowych – klubów fitness, siłowni itp. Czas to na pewno trudny dla całej branży. Warto jednak zastanowić się jak przygotować się do nowych realiów, które na pewno nadejdą, jak efektywnie wykorzystać ten okres przerwy.\nNa pewno należy zadbać o weryfikację wszelkich procedur dezynfekcyjnych, czystość obiektów i podniesienie wydajności samego procesu sprzątania. Dzięki dokładnej analizie struktury każdego obiektu można wyodrębnić podział na poszczególne strefy, które wymagają zupełnie odrębnych procedur. Inaczej bowiem należy podejść do miejsc o podwyższonej wilgotności (baseny, sanitariaty, sale fitness) a inaczej do stref administracyjno-reprezentacyjnych (biura, recepcje itp.). Działanie takie oczywiście wymaga dogłębnej oceny, doświadczenia, zaplecza technicznego oraz zasobów ludzkich.\nDzięki wieloletniej współpracy z różnymi podmiotami Fabryka Czystości oferuje Państwu wykwalifikowany personel, najwyższej jakości infrastrukturę techniczną oraz profesjonalne produkty posiadające specjalne atesty – takich bowiem wymagają obiekty sportowe. Pracownicy z bogatym doświadczeniem i dzięki swojemu zaangażowaniu są gwarantem wykonania prac na najwyższym poziomie. Nasze prace dostosowujemy indywidualnie do specyfiki każdego obiektu a także do obowiązujących przepisów i wymogów sanitarnych. Jeśli potrzebujesz wyceny naszych prac – prosimy o kontakt – dokonamy indywidualnej analizy Twojego obiektu i dostosujemy ofertę do potrzeb, możliwości i wymagań.


Pieczątki Gniezno :: Szybko i Tanio :: Bezpłatna dostawa.\nWykonujemy pieczątki dla firm i osób prywatnych w Gnieźnie i okolicach Gniezna. W naszej ofercie mieszkańcy Gniezna i okolic znajdą pieczątki firmowe, imienne, kieszonkowe, księgowe w automatach samotuszujących znanych producentów polskich i zagranicznych, takich jak Colop, Trodat, Shiny i Wagraf.\nJeżeli mieszkają Państwo w Gnieźnie lub jego okolicach i potrzebujecie Państwo pieczątki zapraszamy do zamówienia jej poprzez naszą stronę www.pieczatki-firmowe.pl lub możecie złożyć Państwo zamówienie e-mailem, wysyłając treść pieczątki na adres: sklep@pieczatki-firmowe.pl\nPieczątki wykonujemy w 1 dzień roboczy i dostarczamy bezpłatnie do Gniezna za pośrednictwem firmy kurierskiej UPS. Warunkiem bezpłatnej dostawy jest dokonanie przedpłaty przed wysyłką paczki z pieczątkami. Osoby prywatne i właściciele firm z Gniezna mogą również wybrać sposób dostawy pieczątek za pobraniem. W tym jednak przypadku pobieramy dodatkową opłatę za przesyłkę w wysokości 20 zł brutto.\nPotrzebujecie Państwo pilnie pieczątki i nie macie czasu na szukanie punktu z pieczątkami w Gnieźnie - zamówcie ją przez naszą stronę www i już następnego dnia cieszcie się swoją nową pieczątką.\nZapraszamy firmy i osoby prywatne z Gniezna do współpracy i zamawiania pieczątek na naszej stronie.


Sztab Komorowskiego obwinia Kukiza: Wystosował swoiste ultimatum - Wybory prezydenckie dziennik.pl\nDlaczego nie będze debaty u Kukiza? Sztab PiS obwinia prezydenta. Z kolei współpracownicy Komorowskiego za wszystko winią samego muzyka. Twierdzą, że dostali "swoiste ultimatum", a propozycje Kukiza to szereg "chaotycznych" informacji".\nSztab Bronisława Komorowskiego przyjął zaproszenie pana Pawła Kukiza do udziału w debacie prezydenckiej organizowanej przez jego sztab i podjął kroki mające na celu ustalenie jej szczegółów. Niestety, od chwili upublicznienia woli udziału Bronisława Komorowskiego w debacie, sztab Pawła Kukiza przedstawił szereg niespójnych i chaotycznych informacji dotyczących planowanej debaty - czytamy w komunikacie.\nSztab Pawła Kukiza wystosował swoiste ultimatum, w którym oczekiwał przyjęcia lub odrzucenia scenariusza do godz. 18:00". Zdaniem sztabu wyborczego Bronisława Komorowskiego takie postawienie to objaw złej woli. Z przykrością stwierdzamy, że sztab pana Pawła Kukiza nie odpowiedział pozytywnie na deklarację uczestnictwa w debacie przez Bronisława Komorowskiego. Zabrakło szczerej woli dialogu - napisano w komunikacie.\nZOBACZ TAKŻE: Dlaczego debaty u Kukiza nie będzie? Szydło: Prezydent przestraszył się otwartego starcia>>>\nSzkolił Tuska, teraz trenuje Komorowskiego: Musi być sobą w debacie przeczytaj »\nTagi: Paweł Kukiz, debata, bronisław komorowski, Andrzej Duda, kampania wyborcza, wybory\nBronek chciał znać pytania i zero pytań od widzów dlatego nie doszło do debaty .\nKUKIŻ zdecyduj sie czy jesteś za Komoruwskim czy za Dudą nie bądz POsrodku bo tak POLITYK jak sie zaPOwiadasz nie POstępuje tu chodzi o WAŻNE SPRAWY DLA KRAJU\nkUKIZ to raptus i msciciel bije mu na dekiel-ci sami którzy na niego glosuja szyko sie odwróca jak od Palikota.Chcac cos osiagnac musialby skonczyc szkole dobrego wychowania\nKukiz zlikwiduj obłude GŁOSUJ NA DUDE\nPANIE DOK..A. DUDA chcem zeby PAN Zostal naszym PR..i bardzo sie obawiam z jaka banda bndzie PAN musial dzialac to sld po psl to jest jedna wielka banda mordercuf tylu jusz wymordowali n iewinnych takieej bandy jeszcze niebylo banda komoroskiego oni sa najwiekszym zagrozeniem dla naszego kraju banda wsi ...\n~Komorowski do zajezdni\nPewnie dla kliki Komoruska wszystko co nie jest wyrezyserowane i z chroniacymi jego POplecznikami udajacymi dziennikarzy to bedzie zle i niedobre bo jeszcze jego wlasna publika musiala by sie zmagac z prawda o jego beznadziejnosci.\nSrali muchy ,bronko nie dostał pytań od Kukiza aby sztab przygotowal mu odpowiedzi .KONIEC KROPKA>\ntrząsł ze strachu POrtkami Donek\ntrzęsie POrtkami także Bronek!!\nDonek ze strachu wypłacił międzynarodowemu oszustowi Eureco 15 miliardów odszkodowania, bo holenderski sąd przyznał rację Eureco!! Polska komisja sejmowa wykazała,że eureco to oszust!!! Dlaczego donek nie POczekał jak w tej sprawie wypowie się polski sąd???Ci, którzy "handlowali" z eureco Buzek i Tusek, zrobili POtem karierę w PE!!!\nPOtrzeba unieważnic duży procent głosów\ni POmoże jak już wcześniej POmogło\nJa biore długopis CZERWONY to nie POdrobją karty do GŁOSOWANIA\nPanie Kukiz poprzyj Pan Dudę\n~abdu lah wisi mu laha\nurzad prezydenta jest oczywiscie niepotrzenbny\nkukiz chce grać na dudzie w komorze to jest nienormalne nie bedzie kukiz grajkiem prezydentów


Po pierwsze działka - Budowa i remont - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nPo pierwsze działka REKLAMA\noferty nieruchomości, wiadomości,\nZanim kupisz działkę i zaczniesz budować, montrealczyk\nRe: Zamiana mieszkania na dom, zmiana życia?\nnie daj się oczarować okolicą,\nBądź na bieżąco z najlepszymi dyskusjami. Polub nas nie daj się oczarować okolicą,,,,,,\npozwolenie na budowę domu, dokumenty\nKupcy przeciw budowie hipermarketu,interes prawny\nodzyskanie majątku dla dawnych właścicieli?\nzabrakło ziemi w Polsce dla dużych inwestorów?.\npowrót ze wsi do miasta, za daleki dojazd?\nceny działek będą rosły?\ndla kogo tanie działki?\nPOWIŚLE Budynek Riverside Park powstał przy ul. Fabrycznej\nBiura wśród zieleni\nNowy biurowiec klasy A - Riverside Park - został otwarty w ubiegłym tygodniu w Warszawie.\nProjekt architektoniczny kompleksu Riverside Park powstał w pracowni Aukett + APA Wojciechowski\n(c) MATERIAŁY INWESTORA Powstał przy ul. Fabrycznej, tuż przy skrzyżowaniu Trasy Łazienkowskiej i Wisłostrady. Zbudowała go firma AIG/Lincoln Polska. Kompleks Riverside Park składa się z dwóch sześciokondygnacyjnych budynków. Każdy z nich oferuje ok. 6 tys. 250 mkw. powierzchni biurowej. Do dyspozycji najemców jest garaż podziemny i miejsca parkingowe wokół budynków (razem 95 miejsc do parkowania samochodów). Budynek ma już dwóch najemców: firmę Tchibo - producenta kawy, oraz JohnsonDiversey, dostawcę produktów i systemów do utrzymywania higieny. Pierwszy z nich wynajął 1800 mkw. powierzchni, drugi ok. 800 mkw. Pozostałe biura czekają na chętnych. Trwają już rozmowy z kilkoma firmami. Prowadzi je w imieniu właściciela budynków firma Jones Lang LaSalle, odpowiedzialna za komercjalizację obiektu. Zdaniem Bartosza Mierzwiaka z Jones Lang LaSalle Riverside Park to dość rzadkie połączenie bardzo nowoczesnego budynku biurowego położonego w centrum miasta z parkiem biznesowym, usytuowanym zwykle wśród zieleni na obrzeżach miasta. Stworzeniu takiej właśnie atmosfery sprzyja architektura obydwu budynków, pełna przeszkleń i światła. Odpowiedz\nRe: popyt na grunty w okolicach Warszawy\nGRUNTY ROLNE NA MAZOWSZU Zainteresowanie kupnem spada, jeśli cena przekracza 4 zł za 1 mkw.\nPola są popularne nie tylko wśród rolników\nNajwięcej ziemi rolnej sprzedaje się w okolicach Ciechanowa, Płocka, Grójca, Sochaczewa oraz w powiecie warszawskim zachodnim.\nPrawo pierwokupu terenów rolnych ma jednak Agencja Nieruchomości Rolnych (ANR), jeśli przeniesienie własności nieruchomości występuje m.in. w wyniku darowizny. Od lipca 2003 r., czyli chwili wejścia w życie ustawy o kształtowaniu ustroju rolnego, do końca lutego 2006 r. mazowiecki oddział ANR sześć razy skorzystał z prawa pierwokupu, nabywając w ten sposób 129 ha ziemi. Z tego do tej pory sprzedał 97 ha i wydzierżawił 6 ha.\nWarto zwrócić uwagę, że podczas gdy w 2004 r. ANR podpisała trzy umowy sprzedaży nieruchomości, korzystając z prawa pierwokupu, a w 2005 r. tylko jedną, to w ciągu pierwszych dwóch miesięcy 2006 r. zrealizowano już dwie takie umowy. Nie są z tego zadowoleni sprzedający, bo cena gruntów sprzedawanych przez agencje znacznie przewyższa stawki ich zakupu. Dlatego zdaniem Anny Gryn-\nHamery z kancelarii notarialnej w Grójcu przepisy dotyczące prawa pierwokupu powinny zostać znowelizowane, gdyż utrudniają obrót nieruchomościami rolnymi.\n- Średnie stawki gruntów oferowanych przez ANR w 2005 r. do sprzedaży na terenie woj. mazowieckiego wyniosły ok. 5,6 tys. zł za 1 ha - szacuje Wiesław Olewiński, dyrektor mazowieckiego oddziału ANR.\nOd lipca 2003 r. do końca lutego 2006 r. terenowy oddział ANR w Warszawie sprzedał ok. 24,9 tys. ha ziemi rolnej na Mazowszu. Liczba umów sprzedaży dotyczących powierzchni powyżej 1 ha wyniosła ok. 6,4 tys.\nZ danych ANR wynika, że duże zapotrzebowanie na grunty rolne w celu powiększenia prowadzonych gospodarstw pojawia się w byłych województwach ciechanowskim i płockim, a także w powiatach grójeckim, warszawskim zachodnim oraz sochaczewskim. Mniejsze zainteresowanie obserwuje się natomiast na terenie dawnego woj. siedleckiego i ostrołęckiego. Dane te jednak nie dotyczą, jak podkreśla Wiesław Olewiński, ogólnego popytu na grunty rolne wokół Warszawy. Odnoszą się tylko do rolników, którzy prowadzą gospodarstwa rolne i mają zamiar je powiększyć.\nTymczasem Adam Bronisz, pośrednik z agencji BB Nieruchomości, uważa, że rolnicy kupujący ziemię raczej nie kontaktują się z agencją, tylko nabywają ją wprost od innych rolników.\n- Nieruchomościami rolnymi sprzedawanymi przez ANR interesują się przede wszystkim osoby, które zgodnie z ustawą o kształtowaniu ustroju rolnego nie mogą ich nabyć wprost od rolnika, gdyż albo nie posiadają kwalifikacji rolniczych, albo mają inne miejsce zameldowania niż gmina, na której terenie dana nieruchomość się znajduje - wyjaśnia Adam Bronisz.\nRolnicy zwykle kupują grunty, które są blisko ich gospodarstwa. Jednak rzadko się zdarza, żeby w pobliżu mogli nabyć ziemię wysokiej klasy, gdyż znacznie zmniejszyła się podaż takiej ziemi.\n- Do tego stawki poszły w górę. Ceny powyżej 4 zł za 1 mkw. gruntów rolnych już są zbyt wysokie, aby uprawiać rolę. Dlatego zwiększa się podaż ziemi po wyższych cenach przy dużych miastach, a także na terenach atrakcyjnych turystycznie - dodaje Adam Bronisz.\nDrukuj artykuł Wyślij artykuł | Bez polskich znaków | | Rzeczpospolita | Z ostatniej chwili | Archiwum | Serwis Ekonomiczny | Serwis Prawny | Cennik | Regulamin | Serwis WAP | Prenumerata\n| Reklama | English/Deutsch | O nas | Praca i staże | Zgłaszanie uwag | Kontakt | © Copyright by Presspublica Sp. z o.o. Odpowiedz\nLISTY Czytelnicy proponują, co zrobić, aby więcej osób mogło sobie pozwolić na nowe mieszkania\nPrzypomnijmy. Według naszego Czytelnika z Krakowa - pana Ryszarda G. - przede wszystkim trzeba obniżyć koszty inwestycji, by stała się bardziej dostępna, a to można osiągnąć, udostępniając tanie działki osobom, które będą chciały budować domy na swoje potrzeby. W liście do redakcji zaproponował przekazywanie przez państwo działek na przykład: w wieczyste użytkowanie lub sprzedawanie na raty z zabezpieczeniem hipotecznym. Oto opinie kolejnego czytelnika. - Pomysł dobry, ale wymagający wielu uściśleń. Niestety, ta sprawa zrodzić może wiele innych problemów, którym trzeba sprostać, o czym "młody ziemianin" może, a nawet na pewno, nie będzie miał pojęcia. (...) Oczywiście, od czegoś trzeba zacząć i każde ułatwienie przyciągnie jakiś procent chętnych, ale tego typu pomysły nie mogą sprowadzać nieświadomych na pole minowe. Na budowlanej drodze inwestora pełno jest pułapek i zapadek. Niewielu wychodzi z tego bez szwanku, a nawet zaryzykowałbym, że nie ma takiego, który przynajmniej nie pobrudziłby sobie nogawki o niedogodności związane z budową, a wynikające przede wszystkim (!) z niewiedzy. Bo jakie takie pojęcie zyskujemy dopiero podczas budowania, wykraczając często poza wiedzę i umiejętności urzędników i wynajętych ekip.\nPowtarzam jednak, że pomysł jest dobry - sam w podobnej formie z niego skorzystałem, kupując działkę od nieistniejącej już, a raczej przeobrażonej, Agencji Własności Rolnej Skarbu Państwa. To właśnie tam, w drodze przetargu, można było po sensownej cenie zakupić grunt i rozłożyć na raty jego spłatę, korzystając przy tym z niskiego oprocentowania. (...)\nDziś młody inwestor musi się borykać z bankami i innymi instytucjami. A przepisy się wciąż zmieniają, nie mówiąc już o największej przeszkodzie - braku planu zagospodarowania przestrzennego, który wydłuża, a czasem uniemożliwia inwestycję tam, gdzie jeszcze trzy lata temu była możliwa. I nie ma na to rady. Tak jak trudno czasem aby uzyskać pozytywną decyzję w sprawie podłączenia prądu. Co z tego, że teren jest rozwojowy, jeśli zakład energetyczny nie chce postawić transformatora. Bez prądu nie można otrzymać warunków zabudowy, a bez nich bank nie udzieli kredytu młodym na zakup gruntu. Jakie to polskie...\nTomasz Stasierski oprac. gb\nJak budować bez planów?\nERTA Odpowiadamy na pytania czytelników\nJak budować bez planów zagospodarowania\nNa pytania czytelników odpowiadała w ubiegły poniedziałek Maria Szwałko, naczelnik Wydziału Planowania Miejscowego w Ministerstwie Transportu i Budownictwa.\n(c) J. CIEŚLIKOWSKA Złożyłem zażalenie do samorządowego kolegium odwoławczego na decyzję o warunkach zabudowy wydaną dla sąsiedniej działki - jestem bowiem w tej sprawie stroną zgodnie z przepisami ustawy o zagospodarowaniu przestrzennym. Otrzymałem pismo o odrzuceniu mojego zażalenia. Czy muszę się z tą decyzją pogodzić? Co mogę jeszcze zrobić? Może pan teraz zaskarżyć decyzję samorządowego kolegium odwoławczego - do sądu administracyjnego.\nZ dużej działki przeznaczonej pod budownictwo jednorodzinne miasto wydzieliło drogi publiczne. Jednocześnie odcięło część mojej działki sąsiadującej z lasem -\nwyrównując brzeg lasu - i zakwalifikowało ją jako teren leśny. Wystąpiłam więc o to, aby wykupiono ode mnie tę część działki, ale miasto mi odmówiło. Czy słusznie? Rozumiem, że część pani działki przeznaczono do zalesienia. Rzeczywiście, gmina nie musi tego od pani wykupić. Tylko jeżeli w wyniku ustalonego przeznaczenia działki nie mogłaby pani jej użytkować w dotychczasowy sposób - może pani domagać się wykupienia lub odszkodowania. Jeżeli chciałaby pani działkę sprzedać, a na skutek tych ustaleń straciłaby na wartości - również ma pani prawo do odszkodowania.\nCzy muszę tę działkę teraz zalesić? Nie, może pani ją użytkować jak dotychczas. Natomiast gdyby ją pani chciała zabudować - to już nie byłoby możliwe.\nJestem pośrednikiem i chciałem zgłosić problem zabudowy siedliskowej dotyczący terenów, gdzie nie ma planów zagospodarowania przestrzennego i trzeba wystąpić o wydanie warunków zabudowy. Artykuł 61 punkt 4 ustawy o zagospodarowaniu przestrzennym wyłącza spełnienie warunków punktu 1a (czyli - aby był dostęp do drogi publicznej, a w sąsiedztwie była zabudowa itp.), jeżeli powierzchnia gospodarstwa, na terenie którego chcemy postawić dom, przekracza średnią powierzchnię gospodarstwa rolnego w danej gminie. Czyli możemy dostać warunki zabudowy w szczerym polu, jeżeli to nasze pole jest co najmniej tej wielkości co średnie gospodarstwo w gminie. Problem jednak tkwi w sposobie liczenia tej średniej powierzchni, nie ma bowiem w tej sprawie określonej żadnej obowiązującej metodologii. Gminy pozwane do samorządowego kolegium odwoławczego przegrywają tam sprawy, bo podają średnie powierzchnie gospodarstw według Narodowego Spisu Rolnego z 2002 roku. I teraz mamy kilka kryteriów kwalifikowania do grupy gospodarstw rolnych: do ubiegania się o dopłaty unijne jest inna wielkość działki, do ubezpieczenia inna itd. Jakie więc gospodarstwa przyjmować do wyliczenia tej średniej i jak ją w ogóle liczyć? Zgadzam się, że jest to dylemat, ale nie wskażę, jak go praktycznie rozwikłać. Problem bowiem tkwi w tym, że definicje używane w przepisach nie mają charakteru ogólnonormatywnego. W różnych aktach prawnych doliczyłam się co najmniej trzech definicji gospodarstwa rolnego. To błąd całego systemu. Uważam, że powinny istnieć normatywne definicje, obowiązujące w całym systemie prawnym. Nie możemy stworzyć definicji gospodarstwa rolnego i metodologii wyliczania jego średniej powierzchni w gminie jedynie na potrzeby ustawy o zagospodarowaniu przestrzennym, bo definiowanie gospodarstw rolnych nie leży w kompetencjach ministra transportu i budownictwa. Jedyna nadzieja, że taka definicja powstanie i będzie miała charakter ogólnonormatywny - czyli w każdej ustawie, która się nią posłuży, będzie znaczyła to samo.\nnajważniejsza lokalizacja, dom czy mieszkanie?\nRz: Czy warto sprzedać mieszkanie w mieście i zamieszkać pod miastem we własnym domu?\nTOMASZ LEBIEDŹ, LICENCJONOWANY POŚREDNIK, AGENCJA LEBIEDŹ I LEBIEDŹ : Z ekonomicznego punktu widzenia, porównując ceny 1 mkw. mieszkania i domu oraz koszty eksploatacji, zdecydowanie warto zamieszkać pod miastem. Jeśli niezły dom pod Warszawą można wybudować za cenę przeciętnego stumetrowego mieszkania w stolicy, to czemu miałoby się to nie opłacać? Jeśli przyjąć średnią cenę metra domu i mieszkania, to z pewnością dom jest tańszy.\nCzy trzeba być bogatym, żeby dokonać takiej zamiany?\nBez przesady. Wystarczy mieć zdolność kredytową. Domy nie są bardzo drogie.\nCzy bardziej opłaca się kupować dom nowy, do wykończenia, czy stary do przebudowy lub remontu?\nWbrew pozorom, to bardzo trudne pytanie. Każdy przypadek wymaga dokładnej analizy. Z pewnością lepiej kupić najgorszy dom na dobrej ulicy niż najlepszy dom na złej ulicy.\nJakie rozwiązanie finansowe jest najlepsze?\nW całym cywilizowanym świecie domy kupuje się na kredyt. Zamrażanie gotówki we własnej nieruchomości nie ma specjalnego sensu.\nA może najtańszym wyjściem jest budowa domu w systemie kanadyjskim lub z bali?\nJako zawodowy sprzedawca nieruchomości mogę powiedzieć, że jest to najlepszy sposób na skomplikowanie sobie życia. Minęły czasy, gdy raz wzniesiony dom zamieszkiwaliśmy dozgonnie. Oznacza to, że kiedyś będziemy chcieli sprzedać ten dom. A żeby tego dokonać, będziemy musieli sprzedać go o kilkadziesiąt procent taniej, niż gdybyśmy wybudowali go w technologii murowanej. Czy tyle zaoszczędzimy, budując ściany domu z drewna? Wątpię!\nCzy ostatnio zaobserwował pan nasilenie się wyprowadzek z centrum pod miasto?\nW Europie Zachodniej i Ameryce to norma, że centra miast z ich starymi zasobami zamieszkuje biedota, a klasa średnia mieszka na przedmieściach, najbogatsi zaś jeszcze dalej, bo oni już nie chodzą do pracy, tylko praca przychodzi do nich. Nie ma powodów, by Polska rozwijała się inaczej niż kraje z naszego regionu. Z pewnością do powstania tego trendu przyczyniły się samochód, szybka i tania komunikacja zbiorowa i telefony. Nikt nie musi już mieszkać dwie ulice od miejsca pracy. Triumf Internetu, który obecnie obserwujemy, może tylko nasilić te tendencje.\nZasada jest taka, że lepiej kupić najgorszy dom na dobrej ulicy, niż najlepszy dom na złej ulicy\nRozmawiała Beata Kalinowska\nWstrzymane wydawanie pozwoleń na budowę,\nKONSTANCIN Burmistrz wstrzymuje inwestycje\nKilkudziesięciu mieszkańców nie może rozpocząć budowy, bo burmistrz Marek Skowroński cztery miesiące temu wstrzymał wydawanie niezbędnych zezwoleń\nRyszard Grzenia chce walczyć o swoje prawa nawet przed sądem\n(c) RYSZARD WANIEK Ryszard Grzenia kupił działkę w Konstancinie w ubiegłym roku. Plany budowy domu musi jednak odłożyć na przyszłość. Gmina odmówiła mu wydania decyzji o warunkach zabudowy. To dokument potrzebny do starania się o pozwolenie na budowę. Według Grzeni liczba zablokowanych w ten sposób inwestycji sięga nawet 50. - Z powodu opieszałości burmistrza ponosimy straty finansowe - mówi pan Grzenia, który już w listopadzie kupił materiały budowlane i zatrudnił stróża. Cztery miesiące zastoju\nBurmistrz Marek Skowroński (PiS) zablokował wydawanie decyzji po tym, gdy w październiku weszła w życie ustawa o uzdrowiskach. Zgodnie z nią na terenie bez planów zagospodarowania należy wstrzymać wydawanie warunków zabudowy do czasu uchwalenia nowego planu. Ustawa daje na to dwa lata. Większość Konstancina w tej chwili nie jest objęta planami, co w praktyce oznacza paraliż inwestycji na 24 miesiące. Nowe prawo daje jednak możliwość wydania warunków zabudowy osobom, które starały się o nie przed 2 października, czyli dniem wejścia ustawy w życie. Większość gmin uzdrowiskowych postanowiła z tego skorzystać. Z wyjątkiem Konstancina. W uzasadnieniach odmownych decyzji burmistrz powołuje się m.in. na pismo Departamentu Ładu Przestrzennego Ministerstwa Transportu interpretujące prawo na korzyść urzędu. - To taki nieprzyjazny ludziom styl rządzenia - ocenia działalność burmistrza Andrzej Krzyżanowski, właściciel firmy Konstancin Nieruchomości. - Najpierw uprzykrzy mieszkańcom życie, a kiedy w końcu pozwoli na budowę, wystąpi w roli męża opatrznościowego. Zarobią na wykupie ziemi?\nWłaściciele działek podejrzewają burmistrza o celowe działanie. -To doskonały moment na zrobienie przekrętu wartego grube miliony. Urząd uniemożliwia budowanie willi, a potem podstawieni ludzie będą wykupywać działki za połowę ceny. Za jakiś czas inwestycje się odkorkują i ceny ziemi wystrzelą w górę - mówi anonimowo jeden z właścicieli agencji nieruchomości. Na razie w efekcie zastoju ceny niektórych działek bez miejscowych planów spadły już o 20 proc. Konflikt między magistratem i właścicielami ziemi zaostrza się. Do prokuratury wpłynęło od dwóch osób zawiadomienie o próbie wymuszenia łapówki przez burmistrza i naczelnika wydziału architektury Huberta Zalewskiego (w zamian za ułatwienie wydania korzystnej decyzji). - Wszczęliśmy śledztwo w tej sprawie - informuje Zuzanna Czyżowicz, szef Prokuratury Rejonowej w Piasecznie. Inni mieszkańcy też nie zamierzają odpuszczać. - Samorządowe Kolegium Odwoławcze uchyliło niekorzystną dla mnie decyzję burmistrza. Zamierzam wyegzekwować swoje prawa, nawet jeśli będę musiał pozwać burmistrza do sądu - zapowiada Ryszard Grzenia. MACIEJ SZCZEPANIUK\nNie mam wyjścia Marek Skowroński, burmistrz Konstancina\n(c) ROBERT GARDZIŃSKI Zawieszenie postępowania w sprawie wydania decyzji o warunkach zabudowy spowodowane jest zapisami ustawy o uzdrowiskach i planowaniu przestrzennym. Nie mam prawa wydawać odpowiednich decyzji także tym, którzy starali się o nie przed wejściem w życie ustawy. Moja decyzja jest poparta opiniami ekspertów. Jedyne, co można zrobić, to jak najszybciej uchwalić plany lub zmienić ustawę uzdrowiskową. Część terytorium gminy jest już objęta planami, a prace nad kolejnymi są bardzo zaawansowane.\nDziałki w ogródkach pracowniczych.\nSprzedać można domek i drzewa\nKupno i sprzedaż działek położonych w większych kompleksach ogródków pracowniczych często rodzi problemy. Zainteresowani m.in. pytają, czy taka transakcja musi być przeprowadzona przez notariusza i należy od niej zapłacić podatek.\nSprzedaż ogródka działkowego, znajdującego się w kompleksie należącym do Polskiego Związku Działkowców (PZD), nie wymaga formy notarialnej. Strony jednak mogą, dla większego bezpieczeństwa prawnego, udać się do notariusza. Zgodnie z art. 91 ustawy z 14 lutego 1991 r. - Prawo o notariacie (Dz. U. z 2002 r. nr 42, poz. 369 ze zm.) notariusz może nadać umowie formę aktu notarialnego, jeżeli taka jest wola stron.\nUżytkownik to nie właściciel\nW formie aktu notarialnego musi być przeniesiona tylko własność nieruchomości. W wypadku "odsprzedaży" działki pracowniczej przeniesienie własności nie następuje.\nUżytkownik działki nie jest właścicielem gruntu. Jest on natomiast właścicielem nasadzeń, urządzeń i obiektów znajdujących się na działce, wykonanych osobiście lub nabytych za własne pieniądze, w tym oczywiście domku, altany itp.\nStatus użytkownika działki określa obecnie ustawa z 8 lipca 2005 r. o rodzinnych ogrodach działkowych (Dz. U. nr 169, poz. 1419), która zastąpiła ustawę z 1981 r. o pracowniczych ogrodach działkowych. Jeżeli chodzi o grunt, to zgodnie z art. 14 tej ustawy Polski Związek Działkowców ustanawia na rzecz swych członków prawo używania działek.\nNa wniosek członka może być ustanowione w drodze umowy cywilnoprawnej zawartej w formie aktu notarialnego prawo użytkowania działki w rozumieniu kodeksu cywilnego, jeżeli grunty wchodzące w skład rodzinnego ogrodu działkowego znajdują się w użytkowaniu wieczystym PZD lub są jego własnością. Prawo użytkowania podlega ujawnieniu (wpisaniu) w księdze wieczystej. Uprawnienia i obowiązki członka PZD w odniesieniu do działki normują wówczas przepisy kodeksu cywilnego o użytkowaniu. Prawo to jest niezbywalne, czyli nie można go sprzedać.\nZ podatkiem od czynności cywilnoprawnych\nW wypadkach więc, w których mówi się potocznie o sprzedaży czy kupnie pracowniczego ogródka działkowego, chodzi tylko o przeniesienie na nabywcę własności urządzeń, obiektów i nasadzeń znajdujących się na danej działce, a wzniesionych czy kupionych przez poprzedniego użytkownika.\nTransakcja ta jest obciążona podatkiem od czynności cywilnoprawnych. Chodzi o własność, a stawka tego podatku obciążająca sprzedaż nieruchomości i rzeczy będących własnością sprzedającego wynosi 2 proc. Obowiązywanie takiej stawki potwierdziło Ministerstwo Finansów w piśmie z 8 marca 2006 r. będącym odpowiedzią na pytanie "Rz".\nJeśli więc np. ustalona w umowie wartość domu, nasadzeń itp. wynosi 30 tys. zł, to fiskusowi należy oddać 600 zł. Podatek ten płaci się w urzędzie skarbowym właściwym wedle miejsca zamieszkania nabywcy. Powinność zapłacenia go ciąży solidarnie na obu stronach transakcji, ale zwyczajowo podatek ten płaci nabywca. Przy dopełnianiu tego obowiązku posłużyć się trzeba urzędowym formularzem (PCC-1 i PCC-1A), który można otrzymać w urzędzie skarbowym.\nPodatek od czynności cywilnoprawnych nie obciąża natomiast ani ustanowienia przez PZD na rzecz swego członka wspomnianego prawa używania działki, ani też ustanowienia prawa użytkowania aktem notarialnym, jeśli jest nieodpłatne, a taka jest reguła.\nAltany i domki z normą powierzchni\nMożna jeszcze dodać, iż PZD z tytułu prowadzenia działalności statutowej, a jego członkowie z tytułu użytkowania działki zwolnieni są od podatków i opłat administracyjnych, w tym od podatku od nieruchomości. Jednakże zwolnienie to nie obejmuje budynków przekraczających normy powierzchni ustalone w prawie budowlanym dla altan i obiektów gospodarczych w rodzinnych ogrodach działkowych. Nie obejmuje też budynków lub ich części zajętych na działalność gospodarczą.\nObecnie wspomniana norma to powierzchnia zabudowy w miastach do 25 mkw. i do 35 mkw. poza granicami miast oraz wysokość do 5 m przy dachach stromych i do 4 m przy dachach płaskich (art. 29 ust. 1 pkt 4 ustawy z 7 lipca 1994 r. - Prawo budowlane, Dz. U. z 2003 r. nr 207, poz. 2016 ze zm.).\nBez ryczałtu od sprzedaży\nDochód z "odsprzedaży" działki w ogrodzie rodzinnym nie podlega też 10-proc. podatkowi od sprzedaży nieruchomości, nasadzenia, urządzenia, obiekty znajdujące się na działce nie są bowiem nieruchomościami. Nie wchodzi też z reguły w rachubę podatek od sprzedaży rzeczy, ponieważ ten płaci się tylko wtedy, gdy sprzedaż ma miejsce w ciągu 6 miesięcy, licząc od końca miesiąca, w którym nastąpiło ich nabycie.\nOczywiście, w razie zaangażowania notariusza przy transakcji sprzedaży nasadzeń, urządzeń i obiektów znajdujących się na działce, a także do ustanowienia prawa użytkowania w drodze umowy cywilnoprawnej zawartej w formie aktu notarialnego, należy się liczyć z koniecznością poniesienia opłaty notarialnej. Zależy ona od wartości przedmiotu transakcji.\nWydawanie pozwoleń na budowę -65 dni czekania?\nStarostowie powinni wydawać pozwolenia na budowę w ciągu 65 dni. Kiedy widzą, że nie zdążą i grożą im kary, pod byle pretekstem zawieszają postępowanie\nWprawdzie przepisy mówią, że jeżeli starosta (w odniesieniu do niektórych inwestycji wojewoda) nie dotrzyma terminu, płaci karę 500 zł za każdy dzień zwłoki (art. 35 ust. 6 prawa budowlanego), można je jednak skutecznie obejść. Do owych 65 dni nie wlicza się bowiem: terminów przewidzianych w innych przepisach (np. w ustawie o ochronie zabytków), okresów zawieszenia postępowań, opóźnień powstałych z winy stron postępowania oraz z przyczyn niezależnych od starosty (art. 35 ust. 8). Mija termin, to się zawiesza - Przepis jest tak skonstruowany, że trudno byłoby udowodnić brak powodu do zawieszenia postępowania - mówi Adam Wolny z Urzędu Wojewódzkiego w Katowicach. Wykorzystują to starostowie, by nie płacić kar za zwłokę. I wtedy inwestor otrzymuje np. w 64. dniu oczekiwania na pozwolenie wezwanie do uzupełnienia dokumentów. Połowiczna kontrola Urzędy wojewódzkie sprawdzają starostów, czy wydają pozwolenia na budowę zgodnie z przepisami (wojewodów - główny inspektor nadzoru budowlanego). Robią to na podstawie rejestrów: wniosków o pozwolenie na budowę oraz wydanych w tej sprawie decyzji. Prowadzą je starostowie (w niektórych sprawach wojewodowie). Do 5. dnia następnego miesiąca mają obowiązek przekazać rejestry urzędom wojewódzkim, a te sprawdzają, czy został naruszony ustawowy termin. - Jest to jednak mechaniczne porównywanie wniosków oraz wydanych pozwoleń. Nie ma praktycznego sposobu sprawdzenia podczasweryfikacji rejestrów, czy zawieszenie było faktycznie potrzebne oraz prawidłowe - dodaje Adam Wolny Kary są, ale nieliczne Przepis, który pozwala na nakładanie kar, funkcjonuje od trzech lat. Od początku były problemy z jego stosowaniem. Długo nie wiedziano, jak ten termin liczyć. Główny Urząd Nadzoru Budowlanego przygotował wprawdzie interpretację przepisów, jednak została ona potraktowana jak prawo powielaczowe. Starostowie i tak różnie ten termin liczyli. W końcu jedna z nowelizacji wprowadziła do prawa budowlanego zasady liczenia tego terminu. Ale wciąż są z tym problemy, a kar wymierza się niewiele. Zdaniem Adama Wolnego przepis dotyczący terminów prowadzenia postępowania oraz nakładania kar jest wyjątkowo trudny w stosowaniu. RENATA KRUPA-DĄBROWSKA\nIle na uzupełnienie dokumentów Jacek Bielecki, dyrektor generalny Polskiego Związku Firm Deweloperskich Niedotrzymywanie terminu wydania pozwolenia na budowę jest nagminne. Urzędnicy żądają uzupełnienia dokumentacji albo dodatkowych uzgodnień. Kiedyś na pozwolenie na budowę czekałem półtora roku. Zdarzyło mi się też, że w ostatnim dniu urząd zażądał ode mnie uzupełnienia operatu oceniającego wpływ mojej inwestycji na środowisko. Moim zdaniem powinna zostać sporządzona lista dokumentów, jakich może żądać starosta przy załatwianiu formalności budowlanych w odniesieniu do konkretnych inwestycji. Przydałby się też przepis, że po złożeniu wniosku o pozwolenie wraz z dokumentami starostowie mają tylko dwa tygodnie na poinformowanie inwestora, jakich brakuje dokumentów.\nNie ma terminów Mec. Jolanta Kalecińska-Porucznik z kancelarii White & Case W wypadku dużych inwestycji dotrzymanie terminu 65 dni jest nierealne. Często potrzebne są dodatkowe postępowania i dokumenty. Kodeks postępowania administracyjnego nie przewiduje żadnych terminów na poinformowanie inwestora o konieczności uzupełnienia dokumentów. Urzędnik może to zrobić w dowolnym czasie. Opieszały niepotrzebnie więc wydłuży postępowanie. Nie spotkałam się jednak z nieuzasadnionym zawieszaniem postępowania.\nszybkie wpisy do ksiąg wieczystych\nWYMIAR SPRAWIEDLIWOŚCI Księgi wieczyste przestają hamować obrót nieruchomościami\nCoraz mniej spraw zalega w sądowych wydziałach ksiąg wieczystych. Krócej czeka się też na założenie księgi oraz wpis.\nProces pełnej komputeryzacji ksiąg potrwa wiele lat. Na zdjęciu Wydział Ksiąg Wieczystych w Sądzie Rejonowym dla Warszawy Mokotowa\n(c) ROBERT GARDZIŃSKI Opinie dotyczące poprawy pracy wydziałów wieczystoksięgowych są podzielone. Nie wszyscy petenci odczuwają poprawę. Tymczasem Ministerstwo Sprawiedliwości uważa, że pracę wydziałów wieczystoksięgowych usprawnia przede wszystkim sukcesywne wprowadzanie elektronicznych ksiąg wieczystych. Proces ten zaczął się w październiku 2003 r. Na pierwszy ogień poszło pięć sądów rejonowych w: Olsztynie, Płocku, Bytomiu, Wejherowie oraz dla Warszawy Mokotowa. Do 1 stycznia 2006 r. wprowadzono elektroniczne księgi w 66 wydziałach, w tym roku będzie je miało dalszych 55 wydziałów, w tym te z Białegostoku, Lublina, Białej Podlaskiej, Cieszyna, Żywca. Sukcesywnie będą dołączać do nich kolejne wydziały sądowe. Zakłada się, że proces komputeryzacji ksiąg potrwa jeszcze wiele lat. Komputeryzacja pomaga, ale stopniowo Petenci sądów, w których wdraża się elektroniczne księgi, muszą na kilka miesięcy uzbroić się w cierpliwość. Trzeba stworzyć wersję elektroniczną ksiąg wieczystych i przeprowadzić tzw. migrację. Migracjato nic innego jak wożenie starych papierowych ksiąg do specjalnego ośrodka, gdzie nadaje się im formę elektroniczną. Potem wracają do sądu. Dopóki księga nie ma wersji elektronicznej, dopóty nie można z niej korzystać. W sądach tworzą się więc zaległości. Można zatem na załatwienie sprawy poczekać kilka miesięcy. Gdy już jednak księga ma wersję elektroniczną, okres oczekiwania znacząco się skraca, a sprawy stopniowo znikają z półek sądowych. W porównaniu z ogólną liczbą wydziałów wieczystoksięgowych (345) postęp na razie nie jest duży, ale elektroniczne księgi wprowadzono najpierw w dużych miastach, gdzie wpływa najwięcej spraw i najdłużej czeka się na ich załatwienie. Dodatkowe etaty i podziały Wydziały wieczystoksięgowe w Poznaniu i Warszawie, gdzie zaległości były zawsze duże, podzielono na mniejsze. Była to dobra decyzja, bo zaczęły szybciej i sprawniej pracować. Nie bez znaczenia jest także zwiększenie zatrudnienia w sądach. W 2005 r. dostały 100 etatów referendarskich (wszystkie przypadły wydziałom wieczystoksięgowym). Ze statystyki Ministerstwa Sprawiedliwości wynika, że jeszcze kilka lat temu trzeba było czekać na rozpatrzenie sprawy minimum 3 miesiące, a w dużych miastach - co najmniej rok. W Warszawie np. czas oczekiwania wynosił nawet 14 miesięcy. Sprawy znikają pomału z półek Teraz czeka się od 1,5 do 3 miesięcy. W niektórych miastach jednak trwa to nawet pół roku. Są to: Wrocław, Łódź, ale i tam sytuacja stopniowo się poprawia. Nie oznacza to jednak, że sądy nie mają już żadnych zaległości. W tej chwili wynoszą one 295 374, z czego 22 sprawy oczekują powyżej 5 lat, ponad 7350 spraw oczekuje na rozpoznanie powyżej 12 miesięcy (stanowią one 2 proc.), od 6 do 12 miesięcy - 23 366 (7,9 proc. wszystkich wniosków), ale - jak zapewnia Ministerstwo Sprawiedliwości - ciągle ich ubywa. Świadczyć mogą o tym np. dane z Wrocławia. Na koniec 2005 r. zaległych spraw było tam ok. 20 tys., w tym roku liczba ta spadła do 14 tys. W ubiegłym roku do sądów wpłynęło 2,5 mln wniosków o założenie księgi wieczystej oraz o wpisy do nich. To o 55 tys. mniej niż przed rokiem. RENATA KRUPA-DĄBROWSKA\nPoprawa to fikcja Jacek Bielecki, dyrektor generalny Polskiego Związku Firm Deweloperskich Nie widzę, żeby wydziały wieczystoksięgowe pracowały sprawniej. Na wpis do księgi wieczystej w Warszawie czekam od 6 miesięcy do roku. Zdarzyło się także, że zagubiono księgę wieczystą i sąd długo nie mógł jej znaleźć. Do takich sytuacji przecież nie powinno w ogóle dochodzić.\nNie ma dla mnie znaczenia, czy księga jest elektroniczna, czy papierowa, mnie interesuje tylko jedno: otrzymanie wpisu od ręki oraz założenie księgi wieczystej w ciągu tygodnia. Niestety, w Warszawie jest to, moim zdaniem, ciągle niemożliwe.\nMarek Skowroński, burmistrz Konstancina (PiS), po naszej poniedziałkowej publikacji jest skłonny odblokować wstrzymane przez siebie budowy. - Nie chcę nikomu uprzykrzać życia. Rozważam wznowienie wstrzymanych postępowań w sprawie wydawania warunków zabudowy - mówi. Burmistrz wystosował w tej sprawie zapytanie do Samorządowego Kolegium Odwoławczego, do którego odwołali się właściciele wstrzymanych inwestycji. W SKO wygrał m.in. Ryszard Grzenia, którego sprawę opisywaliśmy. W trzynastu przypadkach prawnicy przyznali jednak rację burmistrzowi. Nie wiadomo więc, jak odpowiedzą na zadane przez niego pytanie. Marek Skowroński zablokował wydawanie decyzji o warunkach zabudowy (są potrzebne do ubiegania się o pozwolenie na budowę) po tym, gdy w październiku weszła w życie ustawa o uzdrowiskach. Zgodnie z nią na terenie bez planów zagospodarowania należy wstrzymać wydawanie warunków zabudowy do czasu uchwalenia nowych planów. Ustawa daje na to dwa lata. Większość Konstancina nie jest objęta planami, co w praktyce oznacza paraliż inwestycji na 24 miesiące. Nowe prawo daje możliwość wydania warunków zabudowy osobom, które starały się o nie przed 2 października (dniem wejścia ustawy w życie). Większość gmin uzdrowiskowych poszła mieszkańcom na rękę. Burmistrz Konstancina z tej możliwości nie skorzystał. masz\nczyje rury i kable, na gruncie prywatnym?=\nPRAWO CYWILNE Sąd Najwyższy żąda więcej respektu dla prawa własności\nCzyje są rury i kable na prywatnym gruncie\nDo właściciela należy decyzja, czy poprowadzone na jego gruncie odcinki linii elektrycznych, gazociągów, wodociągów staną się własnością przedsiębiorstwa wodociągowego, elektrowni\nTaka jest podstawowa konsekwencja precedensowej uchwały z 8 marca 2006 r. podjętej przez Sąd Najwyższy w składzie siedmiu sędziów. Odnosi się ona wprost do konstytucyjnych praw i wolności obywatelskich, bo do nich należy prawo własności. Jest odpowiedzią na pytanie prawne rzecznika praw obywatelskich. Wynika z niej, że właściciel nie traci praw do urządzeń służących do doprowadzania i odprowadzania wody, pary, gazu, elektryczności znajdujących się na jego gruncie przez to, że zostały połączone z siecią przedsiębiorstwa. To właściciel musiał zabiegać\nPrzez wiele lat, przy tych samych przepisach, dominował pogląd, że z momentem przyłączenia urządzeń do sieci przechodzą one automatycznie na własność przedsiębiorstwa. Nawet gdy wybudował je czy założył własnym sumptem właściciel gruntu lub inna osoba. Przedsiębiorstwo więc nie musiało zabiegać o przejęcie na własność czy uzyskanie trwałego uprawnienia do ich eksploatacji. To właściciel musiał potem np. zabiegać o zapłatę za urządzenia czy za korzystanie z jego gruntu. Role się zmieniły\nUchwała SN zmieniła zasadniczo pozycję właściciela, zwłaszcza w rozliczeniach finansowych z przedsiębiorstwem, jeśli to on finansował budowę urządzeń. Dotychczas było powszechną praktyką, że przedsiębiorstwa energetyczne, wodociągowe itp. przejmowały bezpłatnie odcinki przewodów znajdujących się na cudzym gruncie, choć ich nie finansowały. Uchwała oznacza też, że jeśli taka firma nie uzyskała trwałego tytułu prawnego do urządzeń, właściciel gruntu może je po prostu ze swego gruntu usnąć albo renegocjować warunki korzystania z nich. Znamienna ewolucja poglądów\nDo tak zasadniczej ewolucji poglądów doszło, mimo że przepisy kodeksu cywilnego wchodzące tu w rachubę pozostają bez zmian od 1964 r. Nie sposób tu przecenić wpływu, jaki na ten proces miało wpisanie gwarancji prawa własności do Konstytucji RP. Na te gwarancje powoływał się rzecznik praw obywatelskich w uzasadnieniu pytania prawnego. Powodem wątpliwości był art. 49 k.c. Zapisano w nim, że urządzenia służące do doprowadzania i odprowadzania wody, pary, gazu prądu elektrycznego oraz inne urządzenia podobne nie należą do części składowych gruntu lub budynku, a więc nie są własnością właściciela tego gruntu czy budynku, "jeśli wchodzą w skład przedsiębiorstwa lub zakładu". Sąd Najwyższy zmienia zdanie\nZasadnicze znaczenie dla sposobu wykładni art. 49 k.c. miała uchwała Trybunału Konstytucyjnego z 4 grudnia 1991 r. TK uznał w niej, że przepis ten wprowadza wyjątek od zasady przewidzianej w art. 47 § 2 k.c. i oznacza, że wskazane nim urządzenia przesyłowe są częścią składową przedsiębiorstwa lub zakładu. Wedle zaś art. 47 § 2 k.c. częścią składową gruntu (rzeczy) jest wszystko, co nie może być odłączone od niego bez uszkodzenia lub istotnej zmiany całości albo bez uszkodzenia lub istotnej zmiany przedmiotu odłączonego. Z kolei SN, powołując się na uchwałę TK, stwierdził, że z chwilą podłączenia urządzeń przesyłowych do sieci wchodzą one w skład przedsiębiorstwa. Przestają być częścią składową nieruchomości i własnością jej właściciela. SN uznał przy tym, że połączenie jest kwestią faktu, a nie np. umowy z właścicielem gruntu. Wejście zatem w skład przedsiębiorstwa i utrata własności urządzeń przez właściciela gruntu następuje automatycznie. Tak tę kwestię rozumiał również NSA i Sąd Antymonopolowy. Z czasem przed SN zaczęły zapadać wyroki oparte na odmiennym założeniu. Uchwala z 8 marca 2006 r. tę ewolucję ostatecznie przypieczętowała. Trzeba zaznaczyć, że stanowisko w niej wyrażone w pełni odpowiada literze i intencjom ustawy z 2001 r. o zbiorowym zaopatrzeniu w wodę i zbiorowym odprowadzaniu ścieków, a także prawa energetycznego z 1997 r. Pozwala na bardziej elastyczne i odpowiadające zainteresowanym ukształtowanie relacji: właściciel gruntu - przedsiębiorstwo (sygn. III CZP 105/05). Izabela Lewandowska\nproblemy z zabudową , opinie zobacz\ndziałka dla psa,/;\nInne wątki na temat: działki\nNajnowsze z forum Budowa i remont 16.02.17, 10:49\nokna braci bertrand - jakie Macie zdanie\nJakiej grubości zrobić sufit podwieszany w bloku (6)\nPrzeciwwskazania okulistyczne do komputera


Klapki Kubota Bolt Czarne - Kubota Store\nKlapki Kubota Bolt Czarne\nPomimo iż stanowi klasykę wzornictwa, jest również kolorem kojarzącym się z nowoczesnością i przyszłością. Czerń, bo o niej mowa, jest po prostu uniwersalna dla niemal każdego rodzaju wzornictwa. Dlatego też stworzyliśmy jej połączenie z modelem klapków Kubota Bolt. I tak zaczyna się magia. Tabela rozmiarów\nNowoczesny wygląd, nawet designerski i dodatkowo spoko jakosc, bardzo dobrze wyprofilowana podeszwa\nKlapki poleciła mi przyjaciółka. Moge powiedziec same pozytywne rzeczy :)