Shugaring – droga do perfekcji | LadyJournal.EU Polska\nShugaring – droga do perfekcji\nShugaring – pierwszy znajomy\nJak spędzić shugaring\nOd czasów starożytnych, jednym z podstawowych elementów kobiecej urody i atrakcyjności uznano miękka, aksamitna i gładka skóra. Rzeczywiście, nadmiar roślinności nie zaszczycił każdą kobietę! Dlatego to od zawsze starał się pozbyć wszystkich dostępnych środków. Że po prostu nie wymyślić płci pięknej!\nNa przykład, we wschodniej piękne włosy usuwano za pomocą gorącego pręta. I we Włoszech wykorzystywane do tych celów, Hippo tłuszczu, oleju, żółw, a nawet arsenu. Były, oczywiście, inne, bardziej oszczędnych technik. A jeden z nich – shugaring. Wydawałoby się, że słowo to weszło w naszym życiu, w ostatnim czasie. Ale jak wiadomo, prawie wszystko jest nowe – to tylko dobrze zapomniane stare. I shugaring – nie jest wyjątkiem. Sędzia dla siebie.\n„Prawa autorskie” dla wynalazku shugaring konkursie tylko dwa słynny egipski królowej – Nefertiti i Kleopatry. Teraz jest mało prawdopodobne, aby ustalić, które z nich była pierwsza myśl tej skutecznej metody usuwania włosów … Ale jedno jest pewne – ta metoda jest znana od bardzo, bardzo dawna. Nawiasem mówiąc, w Rosji, także kobiety wykorzystywane shugaring – istnieją dowody, że to było z jego pomocy w utrzymaniu ich piękna Olga. Ale dość narracje historyczne. Załóżmy, zrozumieć, co shugaring.\nSłowo „słodzący” – pochodzi od angielskiego cukru (cukru). I to na pewno nie przypadek. Shugaring – depilacja pastą ze szczególnym cukru. Zasada postępowania jest bardzo podobny do woskowanie. Tak, to może okazać się uzasadnione pytanie – co to jest metoda lepiej? Zegnij palce:\nDo zabiegów stosowane są wyłącznie naturalne składniki. Żadnych dodatków chemicznych, które mogą powodować reakcje alergiczne, po prostu nie. Tak, to jest całkowicie bezpieczne nawet dla bardzo wrażliwej skóry.\nShugaring nie tylko pomaga pozbyć się nadmiaru roślinności, ale również działa jako peeling, oczyszczając skórę i usuwania wrastających włosków.\nZe względu na ogromną ilość witamin zawartych w mieszaninie jest procedura w takich samych czasowych odżywia i zmiękcza skórę, znacznie poprawiając jej wygląd. Miejsca i stan zapalny staje się mniej wyraźny i prawie niezauważalne.\nShugaring wyklucza oparzenia. Jest to zrozumiałe – gdy mieszanina może być stosowany, to nie jest już możliwe do poparzenia.\nTrwały efekt. Procedura ta pozwala na usunięcie włosków wraz z cebulkami. A to oznacza, że będzie musiał spędzić dużo mniej.\nCzy bezpiecznie takiej depilacji. Jest to jeden z najbardziej higienicznych metod depilacji. Cukry zawarte w mieszaninie, niszczy bakterie. W związku z tym zagrożenie zakażenia jest prawie zerowa.\nNiemal całkowity brak przeciwwskazań. Wyjątki – różne zmiany skórne i cukrzycy.\nCzy usuwanie włosów jest bardzo łatwe i wygodne. Dla procedury nie będzie koniecznie iść do drogiej salonie. Wszystkie dość proste zabiegi mogą być prowadzone niezależnie w domu. Ponadto, mieszaniny pozostałości są z łatwością usuwane z samego organizmu za pomocą czystej wody.\nNiski koszt. Podstawowe elementy, które składają się z mieszaniny – woda, cukier i sok z cytryny. Najprawdopodobniej nawet nie trzeba specjalnie iść do sklepu, aby je kupić. Po tym wszystkim, nie jest zbiorem każdej rodziny. Oraz przygotowanie taka mieszanka może sobie pozwolić nawet osoby o bardzo niskich dochodach. Przekonujące? Następnie spróbujmy!\nJak prawidłowo zrobić shugaring? Należy najpierw wytworzyć mieszaninę. Oczywiście, jego ilość, a co za tym idzie liczba jego składników składowych, w zależności od obszaru powierzchni skóry, z której chcesz usunąć włosy. W związku z tym przepis można zmienić. Ale proporcje powinny zostać utrzymane. Tak, trzeba będzie:\n8 dużych łyżki wody;\n7 dużych łyżek soku z cytryny.\nW celu właściwego przygotowania shugaring mieszaninę należy umieścić wszystkie składniki w pojemniku aluminiowym i umieścić na ogień. W ciągu pierwszych pięciu minut, mieszaninę należy gotować na działanie wysokiej temperatury. Następnie zrób mniejszy ogień i przykryć pokrywę pojemnika. Najważniejsze, że nie jest spalony cukier. A do tego konieczne jest, by pobudzić preparatowi co dwie minuty. Po około 15 minutach cukier jest topiony i mieszanina zaczyna wrzeć. Ale usunąć go z ciepło w godzinach porannych!\nStale mieszając kompozycję. Czekać, aż mieszanina nabiera pierwszy jasnobrązowy, a następnie brandy odcień. Najważniejsze jest, aby nie przesadzić! Jeśli czujesz zapach palonego cukru – można bezpiecznie wysłać część śmieci. On jest już bezużyteczny. Przybliżony czas gotowania – 40-45 minut. I upewnij się, że mieszanka jest przygotowana w bardzo prosty sposób. Napełnić kubek zimnej wody i umieścić jedną kroplę roztworu. Jeśli to twardnieje, oznacza to, że „produkt” gotowy do użycia. Nadszedł czas, aby wyjąć pojemnik z ognia. Wlać roztwór do innego pojemnika i pozostawić do ostygnięcia. Spróbuj wybrać miejsce, aby proces pójść gładko. Zakończone waga powinna być łatwa do podjęcia pożądany kształt i zmarszczki, ale nie pęka i nie przykleja się do palców.\nAby do depilacji odbyło się prawidłowo, bez przykrych konsekwencji, a ostry ból, tuż przed nim musi być dobre do pary skórę. Spłukać z ciała i dezodorantu nawilżającego. Następnie skład bezpiecznie „chwytak” ze skórą.\nWeź kawałek kompozycji i dokładnie zagnieść w palcach. Zazwyczaj trwa 2-3 minuty. Powinna ona stać się miękki i biały. Rzuć piłkę i przesunąć go na skórę, rozmazywanie przeciwko wzrostu włosów. Ostro ciągnie – już w kierunku wzrostu. Koniecznie należy uważać na ruch, aby być równoległa do skóry. W przeciwnym razie mogą pojawić się niepożądane krwiak. A włosy mogą zerwać.\nJeśli to konieczne, przeprowadzić procedurę ponownie na tym samym obszarze skóry. Zazwyczaj każdy „utwór” ma przetwarzać 2-4 razy. Jeśli czujesz, że skład zaczął trzymać palce, to trzeba przyjąć kolejną dawkę.\nShugaring zakończeniu przemyć ciepłych pozostałości mieszaniną wody. Po zabiegu nie zaleca się wziąć gorącą kąpiel lub prysznic – niech skórze odpocząć. Opalanie jest również, aby nie być. Co najmniej 3-4 godzin. Staraj się unikać tego dnia aktywności fizycznej – nadmiernej potliwości może prowadzić do podrażnienia uszkodzoną skórę. Po 4-5 dniach, to będzie można dokonać miękkiej peelingu. Następnie należy to zrobić raz na trzy dni.\nCo dziwne, łazienka i shugaring – są nie do pogodzenia. Łazienka jest zbyt ciepło i duszno. W rezultacie, kompozycja zaczyna zbyt dużo kija i przestaje pełnić swoją pierwotną funkcję.\nPodczas przygotowywania mieszanki użyć kuchenka elektryczna, nie powinny zawierać go w zbyt dużej mocy – po prostu spalone.\nTo usuwanie włosów najlepiej jest wykonywać na dość krótkie włosy. W przeciwnym wypadku, procedura będzie prawdziwą torturą. Maksymalna dopuszczalna długość – pięć milimetrów. Jeśli to konieczne, dłuższe włosy, można po prostu przyciąć.\nNie spiesz się i przechodzą na parze. Jest to bardzo ważny krok. Nie zajmie dużo czasu, a włosy będą usuwane dużo łatwiej.\nW procesie depilacji skóra może stać się tłuste. To nie powinno być dozwolone. Według suszy ręcznikiem, ile potrzeba. Jeśli to nie zadziała – stosować talk.\nSpróbuj jak skóra może być bardziej rozciągnięty. Następnie włosy przyklejają się lepiej, a ból manipulacji jest znacznie zmniejszona.\nNigdy mieszaninę chłodzi się w lodówce. W tym przypadku, górna skorupa jest utworzona, a wewnątrz niej pozostanie gorąca.\nJak widać, Nefretete i Kleopatra była nie tylko piękna, ale również inteligentna. Prawidłowo prowadzona shugaring – to jest prawie idealne narzędzie do usuwania nadmiaru roślinności z organizmu. Co więcej, ta mieszanina może być stosowany wszędzie – i na powierzchni twarzy i bikini. I najważniejsze – czy ta procedura jest bardzo prosta. Wystarczy trochę praktyki. A następnie idealnie gładka skóra podałeś!


W co warto aktualnie zainwestować swoje pieniądze? : Blog\nTrzeba wiedzieć, że dzisiejsza ekonomia nie jest w Polsce i w zdecydowanej większości cywilizowanych państw zbyt dobra. Cóż, w końcu jest olbrzymi kryzys ekonomiczny, który sprawia, że niektóre gospodarki wolno rosną, a nawet się kurczą. Co w takim razie może zrobić osoba, która ma powiedzmy 900 tysięcy złotych? To niby kupa pieniędzy, ale z drugiej strony – trudno zakupić nawet za takie pieniądze dwa mieszkania w naszej stolicy. No dobrze, to w co w takim razie przede wszystkim warto inwestować własne jakże ciężko zarobione pieniądze?\nBardzo dobrym rozwiązaniem jest inwestowanie pieniędzy w złoto. Załóżmy, że w 1985 roku nasz ojciec odłożył swoje roczne zarobki – w gotówce, do tak zwanej skarpety, a nawet na zwykłe konto w banku. Możemy mieć 100% pewności, iż gdybyśmy w tej chwili chcieli odzyskać te pieniądze, najzwyczajniej nie moglibyśmy za nie nic sobie zakupić. Ze złotem sytuacja jest inna – dlatego też warto zakupić złoto, ponieważ zapłacimy nim w każdym kraju. Warto również zakupić nieruchomość – ekonomia szczególnie Warszawy jest naprawdę niezła, zatem przydałoby się kupić eleganckie lokum, zlokalizowane w prestiżowej dzielnicy. Takowych rozwiązań jest więcej – musimy wybrać te, które dają największy zysk, choć naturalnie ważne jest także to by nie ryzykować zbytnio, bo istnieje ryzyko utraty tych wszystkich pieniędzy!


Konferencja prasowa MSWiA dotycząca ostatnich działań CBŚP - Aktualności - Centralne Biuro Śledcze Policji\nKonferencja prasowa MSWiA dotycząca ostatnich działań CBŚP\nHaszysz, który zabezpieczyli policjanci, dotarł do naszego kraju drogą morską. Narkotyki pochodziły z Pakistanu, a zawierający je kontener wpłynął do portu w Gdyni w maju tego roku. Narkotyki spakowane były w foliowe pakiety, ułożone w 100 kartonach, a te ukryte w kontenerze za opakowaniami z pościelą. – Czarnorynkowa wartość zatrzymanych materiałów to według szacunków Policji ponad 60 mln zł, ale gdyby doszło do sprzedaży ulicznej, to wartość mogłaby wynosić nawet 100 mln zł – powiedział wiceminister Jarosław Zieliński. Jak dodał, gdyby substancje trafiły na rynek, mogłyby dotrzeć nawet do 30 mln osób. W poniedziałek i wtorek na terenie województwa dolnośląskiego policjanci CBŚP przeprowadzili działania, w wyniku których zatrzymano 4 osoby. Policjanci z CBŚP pracowali pod nadzorem Dolnośląskiego Wydział Zamiejscowego Departamentu do Spraw Przestępczości Zorganizowanej i Korupcji Prokuratury Krajowej we Wrocławiu. Jak zaznaczył Komendant CBŚP inps. Kamil Bracha, grupa była dobrze zorganizowana - aby ukryć przemyt narkotyków zakładano nawet firmy działające m.in. w branży tekstylnej.\nOprócz haszyszu, w lutym policjanci zabezpieczyli także przesyłkę, która trafiła do Polski z Chin. Na dwóch paletach umieszczone były substancje chemiczne – jak się okazało, było to ponad 310 litrów płynnego prekursora amfetaminy. Towar był wart niemal 1,2 mln złotych. Jak zaznaczył podczas konferencji nadinsp. Jarosław Szymczyk, Komendant Główny Policji, materiał mógł pozwolić na wyprodukowanie 250 kg czystej amfetaminy. Policjanci zatrzymali do sprawy 2 osoby, adresatów przesyłki, u których na posesji znaleźli i zabezpieczyli kolejne substancje chemiczne, ale także urządzenia mogące służyć do wytwarzania nielegalnych substancji. –Ta akcja to miesiące ciężkiej pracy polskiej Policji i efekt współpracy z Policją z Pakistanu i USA – powiedział Komendant Główny Policji. W przypadku obu ostatnich akcji policjanci z CBŚP współpracowali bowiem ze służbami zagranicznymi: amerykańską Drug Enforcement Administration (DEA) oraz pakistańską Pakistan Anti - Narcotics Force (ANF).\nWarto zauważyć, że to nie pierwszy sukces CBŚP w ostatnim czasie. Przykładowo w kwietniu tego roku dzięki wielomiesięcznej pracy CBŚP polscy policjanci rozpracowali międzynarodową grupę przestępczą zajmującą się przemytem i wraz z przedstawicielami holenderskiej Policji przechwycili ponad 6 ton narkotyków. Funkcjonariusze z CBŚP we Wrocławiu w czerwcu tego roku rozbili także grupę zajmującą się handlem dopalaczami. Policjanci z CBŚP i KWP we Wrocławiu, pod nadzorem Prokuratury Krajowej, pracowali nad sprawą przez ostatnie dwa lata. O udział w tym procederze podejrzanych jest 18 osób. Dwóm mężczyznom zarzuca się kierowanie grupą. Przestępcy mogli wprowadzić na rynek 480 tysięcy sztuk dopalaczy. Ich wartość to ponad 14 mln zł. Jak zaznaczali wiceminister Jarosław Zieliński i komendant Jarosław Szymczyk, praca Policji przekłada się na poczucie bezpieczeństwa obywateli i spadek liczby przestępstw i wykroczeń najbardziej dokuczliwych społecznie (m.in. włamań, kradzieży, rozbojów i pobić). Policja przedstawi niebawem dokładne statystyki dotyczące tych rodzajów przestępstw i wykroczeń za pierwsze półrocze tego roku – nadinsp. Jarosław Szymczyk zauważył jednak, że ze wstępnych danych Policji wynika, że po raz kolejny spadła (o blisko 7 tys.) liczba tych przestępstw w stosunku do analogicznego okresu z 2017 r. Zwiększyła się także o ok. 3 proc. ich wykrywalność.\nMat. MSWiA Fot. CBŚP\nWarto zobaczyć: CBŚP zapobiegło gigantycznemu przemytowi haszyszu wartego 60 mln zł


Dzień Pamięci Ofiar Wypadków Drogowych za nami\n16 listopada wspólnie uczciliśmy pamięć ofiar wypadków drogowych. Dziękujemy za solidarność w tym wyjątkowym dniu i chęć przyłączenia się do organizowanych przez VOTUM i Fundację VOTUM wydarzeń, które trwały cały weekend.\n148 litrów krwi\nObchody rozpoczęliśmy już w piątek, inaugurując w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu dwudniową zbiórkę krwi dedykowaną ofiarom wypadków drogowych.\nAkcję zamknęliśmy w sobotę znakomitym wynikiem 148 litrów krwi zebranych od 329 osób. Wszyscy zainteresowani naszą zbiórką mieli dodatkową szansę zapoznać się z najważniejszymi zasadami udzielania pierwszej pomocy. Przeszkolonych zostało kilkadziesiąt osób, w tym sześć pracownic RCKiK.\nWyjątkowy wieczór z Moniką Kuszyńską\nW niedzielę we wrocławskim klubie Firlej odbył się koncert Moniki Kuszyńskiej. W tak szczególnym dniu zależało nam na występie artystki, której tematyka wypadków jest bardzo bliska. Chcieliśmy, żeby jej historia zainspirowała obecnych na sali nie tylko fanów, ale również podopiecznych Fundacji VOTUM, którzy mieli podobne przejścia.\nWokalistka oczarowała publiczność nie tylko swoim pięknym głosem, ale także pogodą ducha i naturalnością. Zupełnym zaskoczeniem był spontaniczny duet z Esterą Wroną. Swego czasu śpiewała ona w drużynie Moniki Kuszyńskiej w programie „Bitwa na głosy”. Wyjątkowy duet podbił serca słuchaczy.\nByliśmy w całym kraju\nNie wszyscy mogli być z nami we Wrocławiu, każdy natomiast mógł przyłączyć się do naszej facebookowej akcji. Wystarczyło zmienić swoje zdjęcia: profilowe i w tle na specjalnie z tej okazji przygotowane grafiki. W ten symboliczny sposób można było dać wyraz swojego zaangażowania w temat i upamiętnić tych, którym dedykowany jest ten jeden dzień w roku.


Biuletyn Informacji Publicznej - Urząd Miejski w Leżajsku - Przetargi - Informacje z otwarcia ofert w przetargu nieograniczonym na wykonanie robót budowlanych p.n.: „Budowa dróg gminnych, publicznych ul. Łagodnej i Zacisznej w Leżajsku”\nZapytanie ofertowe na usługi społeczne i inne szczególne usługi p.n.: „Świadczenie usług opiekuńczych, specjalistycznych usług opiekuńczych dla osób dorosłych z zaburzeniami psychicznymi, zajęć rehabilitacyjnych i rewalidacyjno-wychowawczych dla dzieci z zaburzeniami psychicznymi, wykonywanymi w miejscu zamieszkania na terenie Gminy Miasto Leżajsk”.\nInformacje z otwarcia ofert w przetargu nieograniczonym na wykonanie dostaw p.n.: „Sukcesywna dostawa warzyw i owoców mięsa oraz jaj w 2020 roku dla oświatowych jednostek organizacyjnych gminy Miasto Leżajsk”\nInformacje z otwarcia ofert w przetargu nieograniczonym na wykonanie robót budowlanych p.n.: „Budowa dróg gminnych, publicznych ul. Łagodnej i Zacisznej w Leżajsku”\nInformacje z otwarcia ofert 213 KB doc Pobierz\nData wprowadzenia dokumentu do BIP: 03 grudnia 2019 15:00\n03 grudnia 2019 15:01 (Jadwiga Szkodzińska) - Dodanie załącznika [312_info_z_otwarcia.doc] do dokumentu. (Dokument opublikowany)\n03 grudnia 2019 15:00 (Jadwiga Szkodzińska) - Dodanie dokumentu. (Dokument opublikowany)


Zderzenie dwóch aut na S5. IMGW ostrzega przed oblodzeniem – drogi mogą być śliskie - .:InfoKostrzyn.pl->gminny portal informacyjny:. Kostrzyn w z@sięgu ręki\nZderzenie dwóch aut na S5. IMGW ostrzega przed oblodzeniem – drogi mogą być śliskie\n21-01-2022 01:23 Janusz Ludwiczak\nDo zderzenia dwóch samochodów osobowych doszło w czwartkowy poranek na drodze ekspresowej S5 na wysokości Wagowa.\nOk. godz. 7 na wysokości MOP Wagowo, na nitce w kierunku Kostrzyna zderzyły się dwa samochody osobowe. Na miejscu interweniowały dwie jednostki straży pożarnej (OSP Kociałkowa Górka i OSP Kostrzyn), a także policja i patrol S5.\n– Działania nasze polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia, odłączeniu akumulatorów przy uszkodzonych pojazdach oraz neutralizacji płynów eksploatacyjnych – informują druhowie z OSP Kostrzyn.\nKierowcy powinni uważać, gdyż drogi mogą być śliskie. IMGW wydało kolejne ostrzeżenie o oblodzeniu.\n– Prognozuje się zamarzanie mokrej nawierzchni dróg i chodników, po opadach mokrego śniegu, powodujące ich oblodzenie. Temperatura minimalna około -4°C, temperatura minimalna przy gruncie około -6°C. Ujemna temperatura i oblodzenie będzie utrzymywało się również po zakończeniu okresu ważności ostrzeżenia – informuje Barbara Wrzesińska, dyżurna synoptyk IMGW Biura Prognoz Meteorologicznych w Poznaniu.\nOstrzeżenie obowiązuje na terenie całej Wielkopolski do godz. 6:00, ale może ulec wydłużeniu. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 85%.


paleontologia - wszystko na temat paleontologia | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : paleontologia\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia paleontologia. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku paleontologia) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem paleontologia posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania paleontologia jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 1 materiał. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 07.04.2021 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 07.04.2021. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania paleontologia ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu paleontologia.


Czy Rose z Titanica wciąż żyje? | Maglie Info\nCzy Rose z Titanica wciąż żyje?\nHomeCzy Rose z Titanica wciąż żyje?\npytanie: kiedy zmarła prawdziwa róża z filmu „Titanic”? Odpowiedź: prawdziwa kobieta Beatrice Wood, której fikcyjna postać Rose była wzorowana na zmarłej w 1998 roku, w wieku 105 lat.\nczy Rose była w ciąży z Jackiem na Titanicu?\nstara róża nie mówi, czy miała dziecko z Jackiem. Nawet jeśli poczęła jeden raz, kiedy uprawiali seks, wynikająca z tego trauma zatonięcia mogła zakończyć każdą szansę na ciążę. Pamiętajcie, że Rose DeWitt-Bukater i Jack Dawson byli fikcyjnymi postaciami.\ngdzie jest Rose z Titanica?\nRose przeżył zatonięcie statku, ale Jack nie przeżył. Później poślubiła mężczyznę o imieniu Calvert i miała co najmniej troje dzieci….\nReligia prawdopodobnie Chrześcijanin\nczy na Titanicu była prawdziwa Róża i Jack?\npodczas gdy Jack i Rose byli całkowicie fikcyjni (choć była prawdziwa kobieta, która służyła jako inspiracja dla starszej wersji Rose), Cameron umieścił w Titanicu kilka prawdziwych postaci, w szczególności Molly Brown (graną przez Kathy Bates), ale jest jedna, która ma fascynującą i dziwaczną historię i była tylko na …\nkiedy Rose z Titanica umarła w prawdziwym życiu?\nzmarł 26 września 2010 (w wieku 100 lat) Los Angeles, Kalifornia, USA.\ninne nazwiska Gloria Frances Stuart\nzawód aktorka, artystka, drukarka\nkim jest prawdziwa Rose Dawson?\nwięc Rose DeWitt Bukater nie była prawdziwą osobą, ale jej postać była, według reżysera Jamesa Camerona, częściowo inspirowana przez całkiem fajną i inspirującą kobietę o imieniu Beatrice Wood. „Ostatecznie niemożliwe jest oddzielenie jej doświadczeń życiowych od pracy, którą stworzyła, ponieważ naprawdę opanowała sztukę życia.\nile lat ma prawdziwa róża z Titanica?\nBeatrice Wood zrobiła to dokładnie w ciągu 105 lat na Ziemi i prawdopodobnie żyła dokładnie takim życiem, jakiego chciałaby Rose po wyciągnięciu z zamarzniętego Atlantyku. Z tego powodu łatwo zrozumieć, dlaczego Beatrice Wood była tak kluczowym czynnikiem w stworzeniu 101-letniej róży w Titanicu.\nile lat mają Jack i Rose w Titanicu?\nw 1912 roku w Southampton 17-letnia Rose Dewitt Bukater, jej agresywny narzeczony cal Hockley i jej matka Ruth wsiadają na luksusowy Titanic.\nile lat miała Rose Dawson kiedy zmarła?\ndlaczego Rose pozwoliła Jackowi umrzeć?\n” odpowiedź jest bardzo prosta, ponieważ na stronie 147 (skryptu) jest napisane, że Jack umiera. Bardzo proste … oczywiście był to artystyczny wybór, rzecz była po prostu wystarczająco duża, aby ją utrzymać, a nie wystarczająco duża, aby utrzymać go … ” powiedział reżyser w wywiadzie.\ndlaczego Rose nie uratowała Jacka w Titanicu?\nrozmawiając z Magazynem, James Cameron powiedział: „a odpowiedź jest bardzo prosta, ponieważ na stronie 147 jest napisane, że Jack umiera. Bardzo proste. . . . Oczywiście był to artystyczny wybór, rzecz była na tyle duża, by ją utrzymać, a nie na tyle duża, by utrzymać jego.”\nczy na Titanicu są jakieś ciała?\npo zatonięciu statku odnaleziono tylko 340 ciał. Spośród około 1500 osób zabitych w katastrofie, około 1160 ciał pozostaje zaginionych. Na moście statku spoczywa również jeden współczesny pochówek, prochy Łowcy skarbów z Florydy Mela Fishera.\n« czy przywrócą kłamliwą grę?\nrasy psów kompatybilne z labradorami »


MK 14.04.2021 09:43\nMinister edukacji i nauki zabrał głos w spawie powrotu uczniów do szkół. W pierwszej kolejności otwarte zostaną przedszkola, z każdym tygodniem do szkół mają wracać kolejne klasy.\nPo feriach zimowych do szkół wróciły jedynie dzieci z klas 1-3, ale nie na długo. Z powodu zagrożenia epidemicznej na konferencji prasowej 25 marca ogłoszono decyzję o zaostrzeniu obostrzeń. Wówczas również najmłodsi uczniowie przeszli na edukację zdalną, a ponadto zamknięto także żłobki i przedszkola. Początkowo obostrzenia miały obowiązywać do piątku 9 kwietnia, ale przedłużono je do niedzieli 18 kwietnia. Uczniowie zaczęli wątpić, czy w roku szkolnym 2020/2021 wrócą jeszcze do placówek, a rodzice kilkulatków martwią się, jak długo będą musieli godzić pracę zawodową z opieką nad dziećmi.\nWe wtorek 13 kwietnia minister edukacji i nauki był gościem radia RMF FM. Skomentował wówczas kwestię znoszenia obostrzeń i powiedział, że rządzący zakładają, iż otwarcie żłobków i przedszkoli będzie możliwe już w poniedziałek 19 kwietnia. Kluczowe w kwestii podjęcia ostatecznej decyzji będą jednak dane ze środy i czwartku dotyczące liczby zachorowań.\nNa profilu na Facebooku edziecko.pl zapytaliśmy rodziców, co myślą o takich rozwiązaniu. Okazało się, że chociaż wielu z nich zależy na szybkim powrocie uczniów do szkół, wątpią, czy faktycznie nastąpi to 26 kwietnia.\nJuż czas najwyższy, żeby otworzyli szkoły. Dzieciaki siedzą przed monitorami zero kontaktu z nauczycielami, kolegami i koleżankami\nMam nadzieję, że wrócą. Rozmawiałam z innymi rodzicami i oni sądzą, że w tym roku szkolnym już raczej nie wrócą do placówek. Ja mam nadzieję, że jednak tak\nNie możemy się doczekać powrotu do szkół i do normalności!\nNie wierzę, że do tego dojdzie\nNie chce być złą wróżką, ale myślę, że klasy 1-3 może wrócą po majówce. Mam córkę w 1 klasie podstawówki i to jest armagedon. Najważniejszy rok edukacji przez ciągłe zamykanie jest stracony. Nie mówiąc o psychice dzieci, o tym, że tęsknią za sobą\nOstateczna decyzja w sprawie powrotu do placówek zostanie ogłoszona na konferencji prasowej premiera Mateusza Morawieckiego.


Onirex, ulotka dla pacjenta - dawkowanie, zastosowanie, działanie, skuteczność\nOryginalna ulotka dla Onirex\nw 80% aptek, od 4.99 zł do 18.47 zł\nUlotki Onirex dla opakowania 20 tabletek (10 mg).\nWybrany dokument Onirex:\ndokument PDF dla Onirex\nPodgląd dokumentu PDF Onirex\nOnirex, 10 mg, tabletki powlekane\n1. Co to jest lek Onirex i w jakim celu się go stosuje\n2. Informacje ważne przed zastosowaniem leku Onirex\n3. Jak stosować lek Onirex\n5. Jak przechowywać lek Onirex\nOnirex należy do grupy leków o działaniu podobnym do działania benzodiazepin, stosowanych w leczeniu zaburzeń snu.\nOnirex jest stosowany w krótkotrwałym leczeniu bezsenności u dorosłych, wyłącznie w zaburzeniach snu o ciężkim przebiegu, utrudniających prawidłowe funkcjonowanie lub niezwykle uciążliwych dla pacjenta.\nLeku nie wolno stosować długotrwale. Leczenie powinno być możliwie najkrótsze, ponieważ ryzyko wystąpienia uzależnienia zwiększa się wraz czasem trwania leczenia.\nKiedy nie stosować leku Onirex\njeśli pacjent ma uczulenie na zolpidem lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku (wymienionych w punkcie 6),\njeśli u pacjenta występują krótkie okresy zatrzymania oddychania podczas snu (zespół bezdechu sennego),\njeśli u pacjenta występuje ciężkie uszkodzenie wątroby,\njeśli u pacjenta występuje ciężkie i (lub) nagłe osłabienie oddychania.\nPrzed rozpoczęciem stosowania leku Onirex należy omówić to z lekarzem lub farmaceutą. Należy wyjaśnić przyczynę bezsenności i, jeśli to możliwe, należy przeprowadzić leczenie chorób będących przyczyną jej wystąpienia, zanim lekarz zaleci stosowanie leku nasennego. W przypadku, gdy leczenie bezsenności lekiem Onirex nie przynosi rezultatów po upływie 7 do 14 dni, konieczna jest ponowna ocena stanu pacjenta.\nW przypadku wielokrotnego stosowania zolpidemu lub innych leków nasennych dłużej niż przez kilka tygodni, może wystąpić osłabienie działania nasennego.\nStosowanie zolpidemu może prowadzić do nadużywania leku i (lub) rozwoju uzależnienia fizycznego i psychicznego. Ryzyko uzależnienia jest większe, gdy zolpidem stosowany jest dłużej, niż 4 tygodnie.\nRyzyko nadużywania leku i uzależnienia zwiększa się wraz z wielkością dawki i czasem trwania leczenia i jest większe u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi i (lub) uzależnieniem od alkoholu lub leków w wywiadzie. Należy powiedzieć lekarzowi prowadzącemu, jeśli pacjent miał kiedykolwiek zaburzenia psychiczne lub był uzależniony od alkoholu, jakichkolwiek substancji lub leków.\nW przypadku fizycznego uzależnienia, nagłemu przerwaniu leczenia mogą towarzyszą objawy odstawienne, takie, jak ból głowy, ból mięśni, nasilony lęk i napięcie psychiczne, niepokój, splątanie i drażliwość.\nW ciężkich przypadkach występują takie objawy jak: utrata poczucia rzeczywistości, izolowanie się od innych ludzi, zwiększona ostrość słuchu, drętwienie i mrowienie kończyn, nadwrażliwość na światło, hałas i dotyk, omamy i napady drgawkowe.\nPo przerwaniu leczenia zolpidemem lub innymi lekami uspokajającymi może wystąpić nawrót objawów o większym natężeniu niż te, które pierwotnie leczono. Objawom mogą towarzyszyć inne reakcje, takie jak zmiany nastroju, niepokój i lęk.\nRyzyko wystąpienia bezsenności z odbicia jest bardziej prawdopodobne w przypadku nagłego odstawienia leku, dlatego zaleca się stopniowe zmniejszanie dawki.\nCzas trwania leczenia powinien być możliwie najkrótszy i nigdy nie powinien on przekraczać\n4 tygodni, wliczając w to okres odstawiania leku. W razie konieczności przedłużenia leczenia należy zawsze ponownie ocenić stan pacjenta.\nZolpidem lub inne leki uspokajające mogą wywołać niepamięć (amnezja), zwykle kilka godzin po przyjęciu leku. W celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia tych objawów pacjent powinien mieć zapewnioną możliwość nieprzerwanego snu trwającego 8 godzin.\nPodczas stosowania zolpidemu mogą wystąpić następujące reakcje: niepokój, nasilone zaburzenia snu, pobudzenie, drażliwość, agresywność, urojenia, napady wściekłości, koszmary senne, zaburzenia psychiczne, lunatykowanie, zachowanie nieadekwatne do sytuacji oraz inne niepożądane zaburzenia zachowania.\nJednoczesne spożywanie alkoholu i innych leków wydaje się zwiększać ryzyko takich zachowań, podobnie jak stosowanie zolpidemu w dawkach większych, niż zalecana dawka maksymalna .\nSomnambulizm i związane z nim zachowania\nLunatykowanie i inne podobne zachowania, takie jak prowadzenie pojazdów we śnie, przygotowywanie i spożywanie posiłków, rozmowy telefoniczne czy stosunki seksualne we śnie, z niepamięcią wykonywanych czynności, odnotowano u pacjentów, którzy przyjmowali zolpidem i nie byli w pełni obudzeni. Jednoczesne spożywanie alkoholu i innych leków wydaje się zwiększać ryzyko takich zachowań, podobnie jak stosowanie zolpidemu w dawkach większych niż zalecana dawka maksymalna. U pacjentów zgłaszających takie zachowania (jak np. prowadzenie pojazdu we śnie), zaleca się przerwanie stosowania zolpidemu, ze względu na stwarzanie zagrożenia dla siebie i otoczenia. Jeśli u pacjenta wystąpią takie zachowania, należy powiedzieć o tym lekarzowi.\nStosowanie benzodiazepin, w tym zolpidemu, związane było ze zwiększonym ryzykiem upadków.\nUpadki mogą być spowodowane działaniami niepożądanymi benzodiazepin, takimi jak zaburzenia koordynacji, osłabienie mięśni, zawroty głowy, senność i zmęczenie. Ryzyko upadku jest większe u pacjentów w podeszłym wieku lub w przypadku stosowania dawki większej, niż zalecana.\nNastępnego dnia po przyjęciu leku Onirex ryzyko zaburzeń sprawności psychoruchowej, w tym upośledzenie zdolności prowadzenia pojazdów, może być zwiększone jeśli:\nZolpidem należy stosować z ostrożnością u pacjentów:\nu których występują trudności z oddychaniem;\nu których występują objawy depresji (ryzyko wystąpienia skłonności samobójczych). Podczas stosowania leków uspokajających może ujawnić się ukryta depresja (wcześniej występująca depresja);\nz chorobami psychicznymi i (lub) uzależnieniem od alkoholu lub leków w wywiadzie;\nz zespołem wydłużonego odstępu QT (wrodzone zaburzenia rytmu serca).\nNależy stosować najmniejszą dostępną dawkę dobową zolpidemu.\nLek Onirex a inne leki\nPodczas przyjmowania zolpidemu z lekami przeciwdepresyjnymi, w tym bupropionem1, dezypraminą, fluoksetyną2, sertraliną3 i wenlafaksyną4, pacjent może widzieć rzeczy nierzeczywiste (omamy wzrokowe).\nOnirex, np. ryfampicyna5 (antybiotyk stosowany na przykład w leczeniu gruźlicy).\nOnirex z jedzeniem, piciem i alkoholem\nNależy unikać spożywania alkoholu podczas przyjmowania zolpidemu, ponieważ jego działanie nasenne może ulec zwiększeniu podczas jednoczesnego spożywania alkoholu.\nJednoczesne stosowanie zolpidemu z opioidami (silne leki przeciwbólowe, leki stosowane w leczeniu substytucyjnym i niektóre leki przeciwkaszlowe) zwiększa ryzyko wystąpienia senności, trudności w oddychaniu (depresja oddechowa), śpiączki i może zagrażać życiu pacjenta. Z tego względu, jednoczesne stosowanie należy rozważać tylko wtedy, gdy nie jest możliwe zastosowanie innych metod leczenia.\nJeśli jednak lekarz przepisał zolpidem razem z opioidami, należy stosować najmniejszą, skuteczną dawkę, a czas trwania leczenia powinien być jak najkrótszy.\nPodczas stosowania zolpidemu jednocześnie z narkotycznymi lekami przeciwbólowymi może wystąpić zwiększone dobre samopoczucie psychiczne, co może zwiększać ryzyko zależności psychicznej (psychologicznej).\nZiele dziurawca zwyczajnego i ryfampicyna\nStosowanie zolpidemu jednocześnie z zielem dziurawca zwyczajnego lub ryfampicyną (lek stosowany w leczeniu gruźlicy) może powodować zmniejszenie jego skuteczności.\nStosowanie zolpidemu jednocześnie z ketokonazolem może nasilać jego działanie.\nNie zaleca się stosowania zolpidemu w okresie ciąży. Jeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią, przypuszcza że może być w ciąży lub gdy planuje mieć dziecko, powinna poradzić się lekarza lub farmaceuty przed zastosowaniem tego leku.\nStosowanie zolpidemu w okresie ciąży wiąże się z ryzykiem wystąpienia działania leku na dziecko.\nNiektóre badania wykazały zwiększone ryzyko rozszczepu warg i podniebienia (czasami nazywane\nzajęczą wargą”) u noworodka.\nPo zastosowaniu leku w drugim i (lub) trzecim trymestrze ciąży może wystąpić zmniejszenie aktywnych ruchów płodu oraz zmienność rytmu serca u płodu.\nJeśli lek jest stosowany w końcowym okresie ciąży lub w trakcie porodu, u noworodków może wystąpić osłabienie mięśni, zmniejszenie temperatury ciała, trudności ze ssaniem i zaburzenia oddychania (depresja oddechowa).\nRegularne przyjmowanie leku w końcowym okresie ciąży może prowadzić do fizycznego uzależnienia u dziecka i ryzyka wystąpienia objawów odstawiennych, takich, jak pobudzenie lub drżenie. W takich przypadkach należy ściśle monitorować noworodka w okresie pourodzeniowym.\nNie należy stosować zolpidemu w okresie karmienia piersią,\nProwadzenie pojazdów i obsługiwanie maszyn Lek Onirex wywiera duży wpływ na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwanie maszyn, może powodować zdarzenia, takie jak „zasypianie za kierownicą”. Pacjent powinien być świadomy, że następnego dnia po przyjęciu leku Onirex (tak jak innych leków nasennych), może zdarzyć się, że:\nW celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia wymienionych powyżej zdarzeń zaleca się zachowanie przynajmniej 8 godzinnej przerwy pomiędzy przyjęciem zolpidemu, a prowadzeniem pojazdu, obsługiwaniem maszyn oraz pracą na wysokościach.\nNie należy spożywać alkoholu ani substancji psychoaktywnych podczas przyjmowania leku Onirex, gdyż może to nasilić wymienione powyżej działania.\nLek Onirex zawiera laktozę\nJeśli u pacjenta stwierdzono nietolerancję niektórych cukrów, powinien skontaktować się z lekarzem przed zażyciem leku.\nLek Onirex zawiera sód\nZalecana dawka leku Onirex wynosi 10 mg na 24 godziny. Niektórym pacjentom lekarz może przepisać mniejszą dawkę. Lek Onirex należy przyjmować:\nz płynem (np. szklanką wody).\nDawka początkowa wynosi 5 mg (1/2 tabletki)\nNie należy stosować leku Onirex u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 18 lat, ze względu na brak danych potwierdzających bezpieczeństwo stosowania w tej grupie wiekowej.\nCzas leczenia powinien być jak najkrótszy i nie powinno ono trwać dłużej niż cztery tygodnie, wliczając w to okres odstawiania leku, ponieważ ryzyko nadużywania leku i uzależnienia zwiększa się wraz z czasem trwania leczenia. Lekarz poinformuje pacjenta szczegółowo o czasie trwania leczenia. W niektórych przypadkach lekarz może zdecydować o wydłużeniu czasu leczenia.\nZastosowanie większej niż zalecana dawki leku Onirex\nW razie przedawkowania objawy mogą zmieniać się od skrajnej senności po lekką śpiączkę.\nW przypadkach przedawkowania lub podejrzenia przedawkowania należy natychmiast zwrócić się do lekarza.\nPominięcie zastosowania dawki leku Onirex\nMoże się zdarzyć, że pacjent zapomni zastosować zolpidem. W takim przypadku nie jest konieczne przyjmowanie zapomnianej tabletki. Należy przyjąć zaleconą przez lekarza dawkę leku o zwykłej porze. Nie należy przyjmować dawki podwójnej w celu uzupełnienia pominiętej dawki.\nPrzerwanie stosowania leku Onirex\nNie należy nagle przerywać stosowania zolpidemu; mogą wystąpić objawy odstawienne, takie, jak ból głowy lub mięśni, skrajny niepokój i napięcie, niepokój ruchowy, splątanie i drażliwość. Należy zwrócić się do lekarza, aby przerwać leczenie poprzez stopniowe zmniejszanie dawki.\nNa początku leczenia występują najczęściej następujące działania niepożądane: senność w ciągu następnego dnia, zobojętnienie emocjonalne, zmniejszona czujność, splątanie, zmęczenie, ból głowy, zawroty głowy, osłabienie mięśni, zaburzenia koordynacji (ataksja) i podwójne widzenie. Działania te ustępują zwykle w trakcie leczenia. Zgłaszano inne działania niepożądane, takie jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zmiany libido i reakcje skórne.\nomamy, pobudzenie, koszmary senne, pogorszenie bezsenności, depresja;\nsenność w ciągu następnego dnia, zobojętnienie emocjonalne, ból głowy, zawroty głowy, utrata pamięci po kilku godzinach od przyjęcia zolpidemu (niepamięć następcza; jej wystąpienie jest bardziej prawdopodobne jeśli pacjent śpi mniej, niż 7 lub 8 godzin);\nbiegunka, nudności, wymioty, ból brzucha;\nstan splątania, drażliwość, niepokój, agresywność, lunatykowanie, euforyczny nastrój;\nłaskotanie, świąd lub uczucie mrowienia bez przyczyny (parestezje), mimowolne ruchy mięśni (drżenie), zaburzenia uwagi, zaburzenia mowy;\nwysypka, świąd, nadmierne pocenie się;\nból stawów, ból mięśni, skurcze mięśni, ból karku, osłabienie mięśni.\nzmniejszona czujność, zaburzenia koordynacji (ataksja);\nwysypka z ciężkim świądem (pokrzywka) i powstawaniem guzków, pokrzywka;\nurojenia, uzależnienie fizyczne i psychiczne;\nCzęstość nieznana działań niepożądanych (częstość nie może być określona na podstawie dostępnych danych):\nnagłe nagromadzenie płynu w skórze i błonach śluzowych (np. gardła lub języka), trudności w oddychaniu i (lub) świąd i wysypka, często w wyniku reakcji alergicznej (obrzęk naczynioruchowy);\nwybuchy gniewu, nieprawidłowe zachowania i psychoza, nadużywanie leku;\nprzyzwyczajenie do leku;\nupadki (szczególnie u osób w podeszłym wieku).\nPodczas stosowania zolpidemu może ujawnić się ukryta depresja.\nNie stosować tego leku po upływie terminu ważności zamieszczonego na tekturowym pudełku i blistrze. Pierwsze dwie cyfry wskazują miesiąc a ostatnie cztery cyfry wskazują rok. Termin ważności oznacza ostatni dzień podanego miesiąca.\nCo zawiera Onirex\nKażda tabletka zawiera 10 mg zolpidemu winianu.\nOtoczka tabletki Opadry Y-1-700 White: tytanu dwutlenek (E 171), hypromeloza, makrogol 400.\nJak wygląda Onirex i co zawiera opakowanie Tabletki Onirex są białe, owalne, powlekane, z rowkiem dzielącym po obu stronach, z wytłoczonym znakiem „ZIM” i „10” po jednej stronie. Tabletkę można dzielić na połowy.\nDostępne opakowania 10, 20 lub 100 tabletek powlekanych w blistrach, umieszczonych w tekturowym pudełku.\nFinlandia Synthon BV\nCastelló 1 Polígono Industrial Las Salinas\nHiszpania Industria Química y Farmacéutica VIR, S.A.\nC/Laguna 66-70 Pol. Industrial Urtinsa II\nTen produkt leczniczy jest dopuszczony do obrotu w krajach członkowskich Europejskiego Obszaru Gospodarczego pod następującymi nazwami: Austria: Zoldem 10 mg, Filmtabletten Dania: Zovand 10 mg Finlandia: Somnor 10 mg Hiszpania: Zolpidem Vir 10 mg comprimidos recubiertos noc película EFG Holandia: Zolpidemtartraat 10 mg filmomhulde tabletten Islandia: Zovand 10 mg Polska: Onirex Portugalia: Zolpidem Generis, 10 mg comprimidos revestidos Republika Czeska: Onirex Słowacja: Zolpidem Orion 10 mg\nData ostatniej aktualizacji ulotki: 14.03.2019


Poszukujemy opinii o lekarzach | Sukienki Baltimore\nNiezwykle istotnym zmysłem w organizmie człowieka jest wzrok. Kiedy zaczyna się kłopot z widzeniem, można stwierdzić problem. Oko daje tym samym sygnał oraz nie powinno się tej wiadomości zignorować. Bardzo pomocny może się w tym czasie okazać okulista z Katowic, który za usługi wizytę na pewno nie bierze wiele pieniędzy. Jakość stawianej diagnozy jest na najwyższym poziomie. Na forach internetowych i wśród Ślązaków spotkać można opinie o wielu lekarzach, a okulista z Katowic jest szczególnie często polecany osobom mającym problemów z widzeniem do tego czasu. Diagnoza specjalisty, którym niewątpliwie jest okulista z Katowic może się okazać konieczna, a im prędzej zacznie się leczenie, tym korzystniej.Dokąd udać się z problemem zdrowotnym?\nBiorąc pod lupę diagnozę medyczną, jaką zapewnia lekarz dobry laryngolog z Głogowa, należy przede szczególnie przyznać wysoką jakość leczenia w tym mieście, szczególnie biorąc pod lupę laryngologię. Stosowanie innowacyjnych technik medycyny oraz innowacyjnych metod medycznych, które zapewnia laryngolog z Głogowa, przyczynia się do intensyfikacji zainteresowania profilaktyką oraz leczeniem u pacjentów. Kolejek jednak nie ma, gdyż każdy pacjent ma opcję wyznaczenia pasującego dnia wizyty, gdyż laryngolog z Głogowa to profesjonalista pod każdym względem.Leczenie psychologiczne a skuteczny i niedrogi psychoterapeuta z Łodzi\nDziś w Polsce mnóstwo osób w różnym wieku boryka się z problemami natury psychologicznej. Popularny dawniej pogląd, że z pomocy lekarza takiego jak psychoterapeuta z Łodzi korzystać powinny jedynie ci z cięższym problemem psychicznym, jest skutecznie wypierany we współczesnym społeczeństwie. Dzięki temu każdy psychoterapeuta z Łodzi ma możliwość wpływu na osoby starające się u niego o wizytę. Najistotniejsza jest niesiona pomoc oraz chęci otrzymania pomocy psychologicznej. Coraz większa liczba pacjentów wierzy w pozytywne efekty terapii, natomiast specjalista taki jak psychoterapeuta z Łodzi cieszyć się może niesłabnącym zainteresowaniem.


Wieczornej kąpieli WINNY jest... peeling?\nLubię wino, wino lubią także moje przyjaciółki, kiedy potrzeba coś świętować (zdanie/oblanie egzaminu; chłopak/brak chłopaka itd.) czy moi rodzice, kiedy przychodzą jesienno-zimowe wieczory przy kominku czy w trakcie oglądania filmu.\nNajbardziej lubię to własnej roboty - delikatne, w którym nie czuć alkoholu, moc rozgrzewania jednak tak. Nigdy nie przyszło mi jednak do głowy, że... Czytajcie dalej! :)\nOpakowanie tego delikwenta to zwykła miękka tubka, która umożliwia zarówno rozcięcie opakowania i wykorzystanie produktu do końca, jak i kontrolowanie ubytku smakowicie jagodowo-wiśniowej zawartości. Nadruki utrzymują się na miejscu, opisując właściwości peelingu. Moje drogie, w tej kwestii produkt nie zawinił.\nSkład: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Polyethylene, Cocamidopropyl Betaine, PEG-12 Dimethicone, Glycerin, Propylene Glycol, Triethanolamine, Acrylates/C10-C30 Alkylacrylate Crosspolymer, Polysorbate-20, Glyceryl Laurate, Euterpe Oleracea Fruit Extract, Prunus Serrulata Flower Extract, Potassium Cocoyl Hydrolyzed Collagen, Panthenol, Parfum, Hydrogenated Jojoba Oil, 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, CI 1700, CI 42090\nDziałanie produktu nie jest oszałamiające. Produkt nie pozostawia uczucia nawilżenia ciała, wygładzenia owszem, zapach na skórze pozostawia do momentu wyjścia z wanny, peelinguje przyzwoicie, choć miewałam konkretniejsze peelingi, te ekstrakty na szarym końcu też nie są zbyt przekonujące... Zaraz, zaraz - musi być tutaj jednak jakiś haczyk, jeśli lubię go stosować, prawda? :)\nZanim jednak o pozytywach, wspomnę trochę o konsystencji, która jest lekka, bardzo dobrze rozprowadza się na ciele i wbrew pozorom, nie pieni się, na co może odrobinkę wskazywać skład. Dodatkowo w naszym fioletowym żelu zanurzone są granatowe drobinki, dość drobne i liczne, co będziecie mogły zaraz zobaczyć.\nWINNY jest ZAPACH! Nie kłamię, uwierzcie mi! Na całe szczęście, jest to woń bardziej przypominająca połączenie dojrzałych - przejrzałych - jagód i wiśni aniżeli trunków z niższej półki. Mi ten zapach odpowiada, jest lekko szalony, w końcu nie co dzień trafia się na kosmetyk myjący o zapachu alkoholu, prawda? :)\nCałkiem możliwe, że skuszę się na kolejną wersję tego winnego przyjemniaczka, a Wy? :)\nGoodForYou DP 7 października 2015 07:35\nSLS skreśla go z mojej chciejlisty;)\nCiiasteczko 7 października 2015 20:36\nEch, mnie ten SLS też nie wprawia w zadowolenie...\nPaulina Sienia 14 października 2015 13:50\nMa bardzo ładny kolor :D\nCiiasteczko 15 października 2015 11:13


Seks analny - wpływ na zdrowie - twojatrzustka.pl\nSeks analny to dla wielu osób źródło dużej przyjemności. Dla innych natomiast stanowi temat tabu. Warto jednak wiedzieć, czym jest, jak się do niego przygotować oraz jaki ma wpływ na zdrowie.\nSeks analny jest formą stosunku płciowego polegającego na stymulacji odbytu partnerki lub partnera. Doznania, jakie mogą towarzyszyć zbliżeniu, są zróżnicowane. Jest to bowiem kwestia bardzo indywidualna. Część osób podkreśla, że seks analny przynosi im ogromną satysfakcję. Często wzmacnia orgazm uzyskiwany podczas tradycyjnego stosunku. Nie dla wszystkich seks analny jest jednak źródłem dużej przyjemności, wręcz przeciwnie. Dla wielu osób jest on źródłem bólu. Jak zatem wspomniano, wszystko jest kwestią indywidualną. Odbyt nie jest miejscem, które w sposób naturalny przystosowane jest do odbywania stosunków seksualnych. Stąd różne odczucia związane z taką formą zbliżeń. Jeśli ktoś się decyduje na tego rodzaju stymulację, powinien pamiętać o odpowiednim przygotowaniu. W przypadku seksu analnego jest ono bardzo ważne.\nPrzede wszystkim trzeba zadbać o higienę. Odbyt jest miejscem bogatym we florę bakteryjną. Dlatego przed stosunkiem zadbać należy o czystość. Ważna zasada dotyczy także tego, aby po stosunku analnym nie wkładać penisa od razu do pochwy. Należy założyć prezerwatywę, jeśli wcześniej nie była założona lub ją zdjąć, jeśli własnie się z niej korzystało. Decydując się na seks analny, warto stosować odpowiedni lubrykant. Dobrym przykładem może być tu SoSexual Fisting żel analny na bazie wody 150 ml. Pamiętać bowiem trzeba, że odbyt w przeciwieństwie do pochwy nie wytwarza śluzu, który zmniejsza tarcie. Dlatego penetracja analna bez zastosowania żelu nawilżającego może być przyczyną powstawania podrażnień.\nDobrym pomysłem jest także zastosowanie wspomnianej już prezerwatywy. W związku z tym, że kondomy są nawilżane, również zmniejszają tarcie. Warto tu dodatkowo podkreślić jeszcze jedną rzecz. Wbrew opinii wielu osób istnieje możliwość zajścia w ciąże w przypadku wytrysku w trakcie seksu analnego. Sperma może bowiem dostać się do dróg rodnych, a tym samym istnieje możliwość zajścia w ciążę w taki sposób. Poza tym prezerwatywa chroni przed przenoszeniem chorób intymnych. Dodać trzeba jeszcze, że seks analny przynosi największą satysfakcję w momencie, w którym partnerzy są już rozluźnieni i podnieceni. Dlatego nie powinno się on niego zaczynać stosunku seksualnego.\nWiele osób zadaje sobie pytanie, czy seks analny jest bezpieczny. To bardzo ważna kwestia. Jak już wspomniano, odbyt nie jest naturalnie przystosowany do penetracji tak jak pochwa. Co ważne, mięsień odbytu jest tak zbudowany, że przy próbie nacisku na niego z zewnątrz, odruchowo się zaciska. Stąd często, zwłaszcza na początku, seks analny może wywoływać ból i dyskomfort. Dlatego, kiedy zaczyna się dopiero swoją przygodę z seksem analnym, powinno się stosować lubrykant, a penis wprowadzany musi być powoli i stopniowo. Stosując się do tych zasad, często zauważa się, że po kilku stosunkach skutki uboczne zaczynają powoli zanikać.\nW przypadku seksu analnego wpływ na zdrowie nie kończy się jednak tylko na ewentualnym poczuciu dyskomfortu. Wspomnieć trzeba też o kwestii hemoroidów. Jeszcze nie tak dawno panowała opinia, że seks analny może być przyczyną pojawienia się hemoroidów w przyszłości. Dziś jednak badania wskazują na to, że tak nie jest. Co więcej, seks analny może im zapobiegać.\nInnymi mitem jest przekonanie, że seks analny może być przyczyną rozluźnienia zwieracza odbytu. Jeśli jest on uprawiany w sposób bezpieczny i stanowi jedynie dodatek do życia seksualnego, to takiego problemu nie trzeba się obawiać. Zatem, czy seks analny jest zdrowy? Jak najbardziej tak, jeśli partnerzy się do niego właściwie przygotują i nie będzie on traktowany jako zastępstwo dla tradycyjnego stosunku. Warto wspomnieć jeszcze, że może być on uprawiany w różnych pozycjach. Daje to partnerom możliwość wyboru takiej, która najbardziej im odpowiada. Warto zatem nieco poeksperymentować, aby seks był naprawdę udany.


Przepis na Migdałowa szarlotka z budyniową pianką - Ciasta z tradycjami - KatalogSmaków.pl\nMigdałowa szarlotka z budyniową pianką\nMigdały, jabłka to produkty, które zachwycają swoim aromatem i smakiem. Migdały nie odłącznie kojarzą mi się z krajami niedostępnymi i nieco zapomnianymi. Są to nasiona migdałowca zwyczajnego, który zachwyca swoimi odmianami. W cukiernictwie najpopularniejszy jest oczywiście migdał słodki o charakterystycznym smaku. Dla mnie migdały to nieodłączny element wypieków, który wykorzystuje w przepisach na różne sposoby. Jabłka to polski skarb i niezwykle smaczny owoc pełen witamin. W kuchni polskiej używany jabłek ... Czytaj dalej na blogu Ciasta z tradycjami\nciasta - z owocami, ciasto kruche, cukier, cynamon, jablka, jajka, mąka pszenna, masło, owoce, szarlotka\nciasto, jabłka, tarta, szarlotka, ciasta z jabłkami, ciasto na niedziele, ciasto kruche, deser, bułki, desery, przepisy na kruche ciasto, ciasto budyniowe, szarlotka z jabłkami, szarlotka z budyniem, bułka pszenna


Ruszyły zapisy na XI Konkurs „Zobacz, jaki jestem zdolny” | Radio Piekary\nRuszyły zapisy na XI Konkurs „Zobacz, jaki jestem zdolny”\nAndrzej Zazgórnik Dodane 26.02.2018 o 11:08\nMiejska Biblioteka Publiczna w Piekarach Śląskich już po raz XI organizuje Międzyszkolny Konkurs Recytatorski ZOBACZ, JAKI JESTEM ZDOLNY. Tegoroczna edycja przebiegać będzie pod hasłem KOCHAM CIĘ POLSKO!\nGłównym celem Konkursu Recytatorskiego ZOBACZ, JAKI JESTEM ZDOLNY, edycja 2018 pod tytułem KOCHAM CIĘ POLSKO!, jest wzmocnienie aktywności społecznej dzieci niepełnosprawnych i likwidowanie uprzedzeń. Organizatorom wydarzenia zależy na przeciwdziałaniu dyskryminacji, poszukiwaniu właściwych dróg komunikacji międzyludzkiej i pokazywaniu sposobów radzenia sobie z problemami. Dzieci mają szansę przeżycia sukcesu, który jest swoistym narzędziem oddziaływania edukacyjnego i terapeutycznego. Chodzi o zaprezentowanie dzieci z różnymi typami niepełnosprawności, jako kreatywnych recytatorów oraz pełnoprawnych i wartościowych członków otwartej społeczności.\nKonkurs organizowany jest dla uczniów ze Śląska\nKonkurs Recytatorski ZOBACZ, JAKI JESTEM ZDOLNY kierowany jest do uczniów szkół specjalnych oraz szkół z Oddziałami Integracyjnymi z terenu m.in. Bytomia, Świętochłowic, Siemianowic Śląskich, Katowic, Zabrza, Rudy Śląskiej, Radzionkowa, Chorzowa, Tarnowskich Gór i Piekar Śląskich. Dzieci biorące udział w Konkursie, często niepotrafiące czytać, wkładają wiele pracy i zaangażowania w przygotowanie występu. Dla uczestników zmagań konkursowych i ich bliskich to bardzo ważny dzień, pełen pozytywnych emocji, wrażeń i zdrowej rywalizacji. Działania podejmowane są po to, aby ten dzień był pełen dodatkowych atrakcji, by dzieci w szczególny sposób dotknięte przez los były szczęśliwe i radosne. Wyjątkowość tego Konkursu, która wyróżnia go na tle innych inicjatyw, polega na możliwości uczestniczenia w nim dzieci niemówiących, które porozumiewają się za pomocą komunikacji alternatywnej. Z tego powodu, w tym roku będzie przebiegał w dwóch kategoriach. Tegoroczny Konkurs tematycznie nawiązuje do 100 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości., i planowany jest na dzień 10 kwietnia.\nZmagania odbędą się w Bibliotece Centralnej przy ulicy Kalwaryjskiej 62 D w Piekarach Śląskich.\nZgłoszenia przyjmowane są do 15 marca. Szczegółowe informacje na stronie www.biblioteka.piekary.pl lub pod numerem telefonu 32 767 59 75.


Jak (nie) współpracować z agencją - podcast FIRMA ON-LINE\nFO 038 Jak (nie) współpracować z agencją?\nE-commerce, E-marketing, E-obserwacje / Podcast / FO 038 Jak (nie) współpracować z agencją?\nWspółpracowałeś kiedyś z agencją marketingową? Jeśli tak to wiesz, że jest to często bardzo burzliwy związek. W tym odcinku podcastu o tym właśnie możesz posłuchać i dowiedzieć się jak te burze trochę załagodzić.\nOdnośnie dzisiejszego odcinka to mam takie przemyślenie, że w życiu każdego poważnego przedsiębiorcy przychodzi taki moment że staje przed pytaniem czy zatrudniać pracownika czy zlecić pracę agencji. Poprzez agencje mam na myśli zarówno agencje marketingowe, jak i freelancera (np. tak dobrego jak ja 😉 ). Wszystko ma swoje wady i zalety, A nawet podjęcie tej decyzji ciągnie za sobą kolejne problemy. Nie będę się tutaj rozwodzić nad tym jak zatrudnić pracownika, jak nim kierować i pomagać mu rozwijać się, to raczej temat na inny odcinek.\nW tym odcinku porozmawiam z Ryszardem Jellinkiem o tym jak współpracować z agencją i jak nie współpracować z agencją. Poruszymy takie tematy jak jak nie dać się naciąć na agencję, która zrobi nam więcej złego niż dobrego. Co powinna zawierać umowa podpisywana z agencją i o tym jak nie być klientem burakiem.\nTo oczywiście tylko kilka zagadnień. Rozmowa była naprawdę bardzo Fajna i chyba moglibyśmy rozmawiać dużo dłużej. Z Ryszardem znam się już od jakiegoś czasu jego rozległa wiedza zawsze powoduje, że rozmowy wciągają na całego. Dlatego tym bardziej zachęcam cię do wysłuchania naszej rozmowy, myślę że dużo wartościowych rzeczy dla siebie wyciągniesz. Zarówno jeśli jesteś pracownikiem agencji, jak i klientem.\nW odcinku “Jak (nie) współpracować z agencją?” poruszamy takie tematy jak:\nKiedy warto pomyśleć o współpracy z agencją?\nKiedy natomiast warto robić rzeczy “in house” czyli budować własny dział ekspertów, np. od SEO?\nNa co zwracać uwagę przy wyborze agencji marketingowej/interaktywnej?\nJak uniknąć złego wyboru agencji zewnętrznej?\nCo oznacza, że agencja jest profesjonalna?\nCzy warto ufać niedawno powstałej agencji?\nCzy młoda agencja ma szansę konkurować z dłużej istniejącymi?\nNa co zwracać uwagę podpisując umowę z agencją? Co powinno być w umowie, a czego unikać?\nJak zmienić agencję?\nJakie błędy popełnia klient we współpracy z agencją?\nCzyli inaczej jak nie współpracować z agencją?\nCo wchodzi na cenę współpracy z agencją? O czym klient nawet nie wie?\nCo warto umieścić w umowie z agencją? Na co zwracać uwagę w umowie?\nJak nie być klientem burakiem?\nJak sprawić by agencja nie chciała z Tobą współpracować?\nKsiążki o marketingu internetowym polecane przez Ryszarda:\nKsiążka Ryszarda “Trzy filary biznesu w Internecie”\nSkuteczne Social Media, Anna Miotk\nZaufanie waluta przyszłości, Michał Szafrański\nZapytaj Gary’ego, Gary Vaynerchuk\nPraktyka brandingu, Maciej Tesławski i Partnerzy\nPrzez marketing do wzrostu, Philip Kotler, Milton Kotler,\nZarządzanie kryzysem w social media, Monika Czaplicka\nRyszard podzielił się naprawdę wartościowymi smaczkami z jego bogatej kariery zawodowej marketingu internetowym. Wyobrażam sobie że posiadanie własnej agencji marketingowej to nie lada wyzwanie. Oczywiście jeśli masz jakieś pytania do niego to namiary na niego:\nRyszard Jellinek Facebook https://www.facebook.com/ryszard.jellinek\nRyszard Jellinek Linkedin https://www.linkedin.com/in/ryszard-jellinek/\nAgencja interaktywna JELLINEK https://jellinek.pl


Gdzie kończy się pomiar prędkości na A1? - memowisko.com\nGdzie kończy się pomiar prędkości na A1?\nW którym miejscu na A1 jest pomiar prędkości?\nOdcinkowy pomiar prędkości, zobowiązujący kierowców do jechania z prędkością do 70 km/h został zamontowany w styczniu na dwóch odcinkach budowanej A1: 16 km między Tuszynem a Piotrkowem i 41 km między Kamieńskiem a obwodnicą Częstochowy.\nCzy pomiar prędkości na A1 dziala?\ndwa tygodnie ruch już na wszystkich budowanych odcinkach A1 będzie odbywał się całą jedną jezdnią. Odcinkowy pomiar prędkości pomiędzy Tuszynem i Piotrkowem Trybunalskim nadal działa.\nGdzie są fotoradary na A1?\nPierwsza lokalizacja od Tuszyna do Piotrkowa Trybunalskiego to odcinek pomiarowy o długości blisko 16 km. Druga wyłączona już lokalizacja od Kamieńska aż do początku obwodnicy Częstochowy miała niemal 41 km długości.\nJak dlugi jest odcinkowy pomiar prędkości na A1?\nOznacza to, że wyznaczone zostały dwa odcinki pomiarowe. Pierwszy od Tuszyna do Piotrkowa Trybunalskiego o długości blisko 16 km. Na tym odcinku pomiar prędkości został uruchomiony w środę 20 stycznia. Drugi odcinek od Kamieńska aż do początku obwodnicy Częstochowy ma niemal 41 km długości.\nJak długi jest pomiar prędkości na A1?\nW dodatku są one niezwykle długie. O ile w przypadku wcześniej tworzonych OPP mieliśmy do czynienia z odcinkami o długości od kilkuset metrów do nieco ponad 6 km, to odcinek od Tuszyna do Piotrkowa Trybunalskiego ma blisko 16 km, a od Kamieńska do obwodnicy Częstochowy to niemal 41 km!\nIle ma odcinkowy pomiar prędkości A1?\nW ubiegłym roku na wszystkich 25 odcinkowych pomiarach prędkości stwierdzono niespełna 130 tys. przekroczeń prędkości!\nCzy odcinkowy pomiar prędkości na A1 działa w nocy?\nNiestety, odcinkowy pomiar prędkości działa zarówno w dzień, jak i w nocy. Warto więc zdjąć tu nogę z gazu. Jednak, jak deklaruje zarządca drogi, czyli Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad – odcinkowe pomiary prędkości znikną z autostrady A1, gdy budowa tej drogi zostanie zakończona.\nIle km ma odcinkowy pomiar prędkości na A1?\nW drugiej połowie stycznia na A1 zamontowano odcinkowy pomiar prędkości, który objął w sumie 57 km na odcinkach od Tuszyna do Piotrkowa Trybunalskiego (16 km) i od Kamieńska do początku obwodnicy Częstochowy (blisko 41 km). Od czasu zamontowania urządzenia zarejestrowały w sumie 362,6 tys. naruszeń.\nCzy na A4 jest odcinkowy pomiar prędkości?\nNa autostradach A1, A2 i A4 pojawi się odcinkowy pomiar prędkości, a w sumie mowa jest o prawie 40 nowych lokalizacjach. CANARD GITD, czyli Centrum Automatycznego Nadzoru nad Ruchem Drogowym Głównego Inspektoratu Transportu Drogowego, właśnie ogłosiło stosowne przetargi.\nCzy na drodze S3 jest odcinkowy pomiar prędkości?\nKierowcy jadący S3 w kierunku morza mają już mierzona prędkość. Główny Inspektorat Transportu Drogowego potwierdził, że odcinkowy pomiar prędkości na krajowej „trójce” już działa.\nJak ominac odcinkowy pomiar prędkości na A1?\nSytem odcinkowych pomiarów prędkości ma się tak do karania sprawców okreslonych wykroczeń jak za czasów PRL słynna PZPR do swojej nazwy. … Dziś powiemy o nowym systemie: ani nie umozliwi karania, ani ustalenia sprawcy, ani nie ustala jakie miało miejsce wykroczenie, gdzie i kiedy.\nJak ominąć odcinkowy pomiar prędkości na A1?\nJaka jest dozwolona prędkość na A1?\nW czasie jazdy. Na autostradę możesz wjechać tylko pojazdem samochodowym, który może rozwinąć prędkość co najmniej 40 km/h, w tym również w razie ciągnięcia przyczepy. Maksymalna prędkość, z jaką możesz poruszać się po na A1 i innych autostradach w Polsce wynosi 140 km/h.\nCzy fotoradar robi zdjęcia w nocy?\nKontrolerzy dowodzą, że większość zdjęć zrobionych nocą jest niewyraźna, co przekłada się na to, że nie można wyegzekwować mandatów. Fotoradary nie spełniają swej podstawowej funkcji po zmroku – dowodzi dziennik. To oznacza, że nie spełniają swojej kluczowej funkcji.


Ważna wiadomość dla klientów mBanku! - Aktualności - PC Format\nStartAktualnościWażna wiadomość dla klientów mBanku!\nWażna wiadomość dla klientów mBanku!\nSerwis Niebezpiecznik odkrył groźną lukę w systemie zabezpieczeń mBanku. Za jej pomocą można wyprowadzić większą sumę z konta klientów, korzystających z samej bankowości mobilnej.\nSerwis zajmujący się kwestiami bezpieczeństwa cyfrowego opublikował materiał o lukach w zabezpieczeniach mBanku. Wynika z niego, że sprytni cyberprzestępcy mogą wykraść do 10 tys. zł z naszego konta, jeśli weszli w posiadanie loginu i hasła użytkownika, a także wyrobili duplikat karty SIM (numer klienta przestępcy zdobywają po zalogowaniu na konto). Do przeprowadzenia oszustwa nie potrzeba znać numeru PESEL, ani panieńskiego nazwiska matki.\nSposobem na ominięcie dalszych zabezpieczeń, jeśli złodziej ma już nasz login, hasło i kopię karty SIM, miało być zalogowanie się do platformy mBanku w wersji "light", czyli przeglądowej wersji bankowości internetowej powstałej z myślą o smartfonach (a właściwie starszych modelach telefonów). Według Niebezpiecznika, nawet jeśli użytkownik miał ustawioną domyślnie obsługę z poziomu aplikacji - wersja "light" umożliwiała przeprowadzenie transakcji do 10 tys. zł.\nmBank wprowadził pełną dezaktywację wersji "light" dla użytkowników (najlepiej skontaktować się z infolinią banku), zarazem dalej pracuje nad rozwiązaniem zgłoszonych problemów.\nTagi: bezpieczeństwo, wydarzenia, urządzenie mobilne, cyberprzestępczość


Zwycięstwo to było ogromnym przełomem w rywalizacji derbowej. W sezonie 2013-14 Atlético ponownie ograło Real na ich terenie, tyle że tym razem miało to miejsce w La Liga. Niestety podopieczni Diego Simeone na koniec rozgrywek ponieśli bodaj najbardziej bolesną porażkę z Los Blancos w historii – w finale Ligi Mistrzów. Znacznie lepiej pod względem derbowej rywalizacji wyglądał jednak sezon 2014-15. W pierwszych siedmiu spotkaniach (2 w Superpucharze Hiszpanii, 2 w La Liga, 2 w Copa del Rey i 1 Lidze Mistrzów) Rojiblancos nie przegrali ani razu, notując bilans 4-3-0. Niezwykle spektakularne zwycięstwo udało się odnieść w ligowym starciu na Vicente Calderón, kiedy to Los Colchoneros rozbili swoich rywali aż 4-0. Jedyna porażka z Realem w sezonie 2014-15 to rewanżowy mecz ćwierćfinału Ligi Mistrzów, który piłkarze Carlo Ancelottiego wygrali 1-0. Sezon 2015-16 przyniósł remis 1-1 na Vicente Calderón i zwycięstwo 1-0 na Santiago Bernabeu, co pozwoliło Rojiblancos przedłużyć serię kolejnych ligowych derbów bez porażki do sześciu pojedynków. Niestety w kolejnym finale Ligi Mistrzów górą znów byli Królewscy, tym razem w jeszcze bardziej dramatycznych okolicznościach, bowiem po serii rzutów karnych. W sezonie 2016-17 końca dobiegła seria kolejnych ligowych derbów bez porażki. Piłkarze Diego Simeone przegrali bowiem u siebie z Realem aż 0-3, a bohaterem tamtego spotkania został zdobywca hat-tricka – Cristiano Ronaldo. Królewscy górą byli także w półfinale Ligi Mistrzów. Pierwsze starcie u siebie wygrali aż 3-0, dzięki czemu mogli sobie pozwolić na wyjazdową porażkę w rewanżu, który Colchoneros wygrali 2-1.\n2013: Atletico wygrywa finał rozgrywany na Santiago Bernabeu (2-1). Po regulaminowym czasie gry wynik był remisowy, a o zwycięscy zadecydowała dogrywka, w której Los Rojiblancos okazali się lepsi. Bramki dla „gości” strzelali: Diego Costa oraz Miranda.\n2016: Po dwóch latach oba zespoły ponownie zagrały o triumf w Lidze Mistrzów. Tym razem areną było mediolańskie San Siro. Rojiblancos mieli za sobą epickie boje z Barceloną i Bayernem odpowiednio w ćwierćfinale i półfinale. Ich kibice liczyli, że w końcu uda się sięgnąć po najważniejsze klubowe trofeum w Europie. Do przerwy prowadzili jednak Królewscy, którym prowadzenie dał Sergio Ramos. Po przerwie Colchoneros zdołali jednak wyrównać za sprawą wprowadzonego z ławki rezerwowych Yannicka Carrasco. Ponieważ dogrywka nie przyniosła rozstrzygnięcia, potrzebne były rzuty karne. Lepsi okazali się w niej podopieczni Zinedine’a Zidane’a, a decydującą jedenastkę wykorzystał Cristiano Ronaldo. Wcześniej swojej próby nie wykorzystał Juanfran.\nPuchar Ligi 1 –\nPuchar Prezydenta FEF – 1\nPuchar Europy / Liga Mistrzów 13 –\nKlubowe Mistrzostwa Świata 3 –


c mocno wyciÄtych paznokci? - Forum klasy IV B\nWysłany: Wto 22:45, 25 Mar 2014 Temat postu: ale co masz na myĹli mĂłwiÄ\nHej, CzytaĹam wasze wpisy. [link widoczny dla zalogowanych] Zdecydowanie w makijaĹźu Ĺlubnym i nie tylko pomoĹźe wizaĹźystka. na mnie nazywajac mnie naciagaczkÄ\nvinylova - wydaje mi siÄ, Ĺźe lekarz wie co robi [link widoczny dla zalogowanych] Po drugie, juz napisalam wczesniej, czego oczekujesz?, kazdy z nas ma ci napisac posty gdzie bedziemy sie uzalac nad toba?\ni powiem wam ze stosuje odzywke loreal albo timotei i nie zauwazylam zeby yly bardziej zniszczone etam zaraz chory w koncu mu przeszlo ale ile klotni bylo i ile strachu sie najadlam to moje. 5,5 tys. Eric Corty i Jenay Guardiani, naukowcy z Penn State Erie, przeprowadzili wywiady z 50 czĹonkami Towarzystwa Terapii Seksualnej, w ktĂłrego skĹad wchodzÄ\ncznie chorym waĹem paznokciowym. ĹwieĹźy szpinak powinien pogotowaÄ siÄ jeszcze 10 minut. najprostszy sposĂłb na farsz: do kolezanki powyzej wiesz co ty masz juz anoreksje jak uwazasaz ze nie jestes chud bo chyba ty napisalas o sobie ze wazysz 50 kg??a mzoe sie pomylilo cos mi? Czego on w ogole chce? ZnalazĹam oĹrodek ,w ktĂłrym robiÄ\nto za 80. Od poniedziaĹku (a moĹźe juĹź od piÄ\nWysłany: Sob 16:36, 05 Kwi 2014 Temat postu: Ja tez mam krecone wlosy.\nPudzianowski, Saleta, no a moze i darek michalczewski [link widoczny dla zalogowanych] dziÄki fanka za wyczerpujÄ\njak siÄ boisz zrĂłb test Jak nie jada do osob poleconych to nie polecam!!!!!!!!!! Denstystka mĂłwiĹa, Ĺźe to zabieg bezpeiczny. A no i rana ciÄ\ngnie.. 15. [link widoczny dla zalogowanych]\nWiÄcej nie napisze bo byĹo by to nie fair wobec tego kogoĹ komu to siÄ przytrafiĹo. Mam 40 lat, rozwiedzina, z dorastajÄ\n, jestem mobilna. jakich firm uĹźywancie? [link widoczny dla zalogowanych] A macie jakies aktualne jej zdjecia? Tylko czekam na kolejne ataki. Macie jakieĹ wskazĂłwki co do pierwszych krokĂłw?\nz tego tytuĹu??? [link widoczny dla zalogowanych] A power do chudniÄcia mamy niezĹy\nbede bardzo wdzieczna i moge wyslac tez jakies ksiazki ktore sama mam!!! na nodze i na czole, rodzice przelÄkli siÄ Ĺźe to moze spowodowaÄ jakieĹ chorĂłbsko i postanowili Ĺźe trzeba je usunÄ\nÄ. owocnych cwiczen!! Ostatnio przez okoĹo 2 miesiÄ\nmi wĹosy (wrÄcz garĹciami).WĹosy farbujÄ od okazji czyli tak 4 razy w roku, to chyba nie jest strasznie duĹźo, nie uĹźywam prostownicy ani suszarki. Jestem zadowolona ale zastanawiam sie czy go nie wyjÄ\nprosze o pomoc 1 lenka - the show Teraz obcina mnie moja przyjaciĂłĹka, jest co prawda w Katowicach ale okazaĹo siÄ Ĺźe wyrosĹa z niej fajna fryzjerka. Oj swiat sie zmienia,swiat sie zmienia,teraz trudno o Jeleeenia TrafiĹam na wĹaĹciciekÄ. O zÄbach nie wspomnÄ - chyba wiesz. na pewno nie sÄ\nprzeniknęłšy do pĹodu stopniowo obniĹźa siÄ. StanisĹaw Skublicki\no paĹstowej sĹuĹźbie zdrowia, to by Ci uszy zwiÄdĹy [link widoczny dla zalogowanych] Czy ktĂłraĹ z was byĹa w djstyle ?\nĹź jednak zwyciÄĹźyĹ normalny, klasyczny seks ;P prysznic byĹ tylko uzupeĹnieniem ;D choÄ trochÄ czasu minÄĹo, zanim siÄ przestawiĹam - chyba ze 2 lata (oczywiĹcie zawsze wolaĹam klasyczny seks od - jak ja to nazywam na wĹasny uĹźytek technicznego orgazmu z prysznicem) niemniej co jakiĹ czas musiaĹam zaszaleÄ ;P a potem, po rozwodzie znĂłw wrĂłciĹam do systematycznych zabaw z prysznicem, ale teraz sam prysznic juĹź nie wystarcza, musi byÄ uzupeĹnienie - dildo, wibrator albo ... Hej dziewczyny!!!!!! Moj misiaczek tez ma swietny sprzet chociaz nie jest ginekologiem. 2,5 roku temu postanowilam za namowa rodzicow cos z tym zrobic, gdyz bardzo mialam skrzywiony kregoslup, nie mialam wciecie w tali po lewej stronie (mialam lewa krotsza noge), oraz mialam rozne linie posladkow, gdyz mialam skrzywiona przez to miednice. jak to zrobiÄ? [link widoczny dla zalogowanych]\ni nic! Moze poprostu sa zacofani i lubia nadal ciac miesko Wiec do rzeczy powiedz ile take klamry kosztuja? Sama miaĹam zaĹoĹźyÄ taki topik, Ĺźeby poznaÄ kobietki z tego rejonu. Fajnie, Ĺźe sÄ\ntakie dziewczyny Ĺwiat jest barwniejszy i weselszy. Przyjumuje na NFZ Pogoda dopisala, towarzystwo tez Oj, dziewczyny!\nTwarz sie starzeje roznie o roznych ludzi, naprawde. Strasznie sie boje, moze nie tyle operacji co mozliwego uzlosliwienia.\nKolczyk w pÄpku to jest cos tylko nie wiem jak to bedzie sie goic jak wrĂłce i bede w stanie to opisac. [link widoczny dla zalogowanych] ja tez sie scinalam u Pani Soni w Q10 i jestem bardzo zadowolona.\ngniÄcia czarnej farby z moich wĹosĂłw w bydgoszczy? Witam poszukujÄ polskiego lekarza ktĂłry poprowadzi mojÄ\nĹźÄ kiepsko u mnie z niemieckim wiec szukam kogoĹ kto mowi po polsku pomocy !Q!!!!! Idziemy do lasu. Do wieczora!! dali nizely wystep a nietsety nie weszli, eruwizja jest do kitu , rzadzi tu polityka, same BaĹkany weszly...Wschod i tyle! [link widoczny dla zalogowanych]\nprosze o dpowiedz tel. zamarznÄ\nÄ , w samym Ĺrodku przedĹuĹźajÄ\ncych stosunek?? Witam wszystkie osoby odchudzajÄ\nc wĹaĹciwego dla mnie sposobu odchudzania . Nie moĹźesz mieÄ lakierowanych paznokci. Natomiast po pierwszym myciu to dopiero siÄ dziaĹo, wĹosy na koĹcach suche i sianowate.


Kancelaria Radcy Prawnego Anna Borkowska - twoja-pozycja.eu - nowoczesny katalog mający pomagać\nogłoszenia (8), Zaproszenia slubne (7), Adwokat (11), ciekawe strony (7), sklep internetowy (7), SEOKatalog (23), zadbany katalog stron (7), kancelaria adwokacka (9), Wartościowy katalog stron (7), indeks stron (7), Katalog stron internetowych (26), Katalog SEO (20), warszawa (11), Katalog stron www (19), kancelaria (9), prawnik (12), dobry katalog stron (8), najlepsze strony (7), krakow (11), odszkodowania (8)\nTagi: prawna, aplikant, warszawa, opinie prawne, kancelaria, tłumaczenia, rejestracja w KRS, umowa, radca prawny, reprezentacja przed sądem, tłumacz, pomoc prawna, sąd, język angielski, usługi, mokotów, on-line, umowy handlowe, KRS, prawo, usługi prawnicze, prawnik, porady prawne, pisma procesowe, doradztwo, proces, zastępstwo procesowe\nStrona Kancelarii Radcy Prawnego Anny Borkowskiej - Radcy Prawnego, prawnika, absolwentki prawa na Uniwersytecie Warszawskim... Na stronie przedstawiono zakres pomocy prawnej oferowanej osobom fizycznym i przedsiębiorcom, spis cen usług prawniczych. Porady w Internecie... Stałe doradztwo prawne, opiniowanie umów handlowych, rejestracja spółek, zastępstwo procesowe poprzez sądem, analizy prawne, oceny prawne umów, pisma procesowe i inne usługi z zakresu doradztwa prawnego. Kancelarię tworzę przy współpracy ze specjalistami różnorakich dziedzin prawa, a też prawnikami zagranicznymi. Jednak dzięki współpracy z prawnikami na różnych etapach ścieżki zawodowej mogę zaproponować rentowne rozwiązania inwestycyjne dla danego projektu, gdzie prace bardziej intuicyjne, niewymagające zaangażowania specjalisty, powierzane są młodszym prawnikom. Świadczę usługi we wszystkich dziedzinach szeroko rozumianego prawa cywilnego i gospodarczego, w tym w omal pracy. Prowadzę również postępowania sądowe. Zapraszam do zapoznania się z ofertą staranną.\nTytuł wpisu: Kancelaria Radcy Prawnego Anna Borkowska\nAdres witryny: www.AnnaBorkowska.com


Data rejestracji: 30-01-2010\nDni w serwisie: 4380\nOstatnia wizyta: 23-11-2021 o 15:45\nIlość dni, które upłynęły od rejestracji 4380\nIlość newsów dodanych przez użytkownika siara93 0\nIlość komentarzy do newsów 386\nIlość komentarzy, które siara93 dodał(a) dziennie 0.09\n22.11.2021 do newsa Maguire: Piłkarze muszą brać odpowiedzialność na boisku i poza nim Pokaż\nTrudno mi sobie wyobrazić tego Pana grającego w podstawowym składzie u ten Haga, który z tego co się orientuje stawia na agresywny, wysoki presing. Do układanki Haga pasowałaby para Varane - Bailey. Maguire chciałym nie musiec juz ogladac, no ae teoretycznie nowy sztab może go jeszcze naprostować...\nDla mnie OGS, a raczej powinniśmy mówić sztab szkoleniowy pod batutą Ole to najlepszy od czasów odejścia "Ojca Założyciela". Piszę to z pełną świadomością tego, iż odchodzi bez chociażby 1 trofeum w przeciwieństwie do Mourinho czy LVG. Wzruszyłem się ogladając pożegnalny wywiad Ole, który również nie krył łez, co pokazuję jego szczerość, wierność i miłość do tego klubu, ale przede wszystkim ogromną ambicję, którą życzyłbym każdemu z was i sobie. Nie podołał wyzwaniu to nie ulega wątpliwości, ale dał niepodważalne podwaliny, unowocześnił i znacząco uatrakcyjnił naszą grę. Jest to pierwszy trener, którego (chyba) per saldo większość spotkań naprawdę przyjemnie się oglądało w przeciwieństwie do trzech poprzedników. W dzisiejszym futbolu trzeba być wytrawnym, inteligentnym taktykiem, wręcz wizjonerem, modelować zespoł taktycznie i personalnie, umieć analizować, przetwarzać dane meczowe w trakcie spotkania i odpowiednio reagować, a nie siedzieć zagubionym na ławce trenerskiej i patrzeć pytającym i błagalnym wzrokiem w stronę asystentów. Sam nazywałem go wuefistą pod wpływem negatywnych emocji i mimo, iż na pewno było w tym wiele prawdy to żałuję tego. Jestem wdzięczny za te emocje, które nam dałeś Ole, meczu z PSG nie zapomnę prędko, ostatni raz tak się emocjonowałem 21.05.2008, co pokazuje jak wiele złego wyrządza nam obecne kierownictwo. Porażkę z liverpoolem musimy wymazać z pamięci, jak niegdyś z City pod wodzą króla.\n22.11.2021 do newsa Steve Bruce chętny do roli objęcia roli menadżera tymczasowego Manchesteru United Pokaż\nBierzmy Fergusona :D\nObiektywnie patrząc, dobry występ. Skomasowana szczelna obrona, skuteczne kontrataki, czyli styl rodem od m. in. Antonio Conte. Czy chcemy coś takiego w United? Oczywiście, że nie. W tym momencie Ole ratuje swój tyłek i sezon tego klubu, więc nie można mieć za to pretensji. Jednak jeśli Ole postawi na ten styl grania to pożegnajmy z tego klubu Sancho i Greenwooda, bo to nie miejsce dla nich w takim systemie. Wszyscy dobrze wiemy na co stać Ole, dlatego chciałbym wierzyć w to, iż dni Ole mimo wszystko są już dokładnie policzone, a czas który mu pozostał to czas, który potrzeba włodarzom na zakontraktowanie nowego, właściwego menedżera - Grahama Pottera.\n15.09.2021 do newsa Ferdinand o Solskjaerze: Nadchodzi czas rozliczeń Pokaż\n15.09.2021 do newsa Solskjaer skomentował porażkę Manchesteru United z Young Boys Pokaż\nNormalny klub z normalnym właścicielem zwolniłby trenera po 2 z rzędu braku awansu do faz play-off LM.\nZa Pogbę mimo wszystko chciałbym abyśmy kupili klasowego DP typu Rice, ew Neves, chociaz wole tego 1go. Natomiast to czego nie da nam w zamian za Pogbę typowy DP zapewni nam Bruno na spółkę z Sancho. Przy odejściu Pogby więcej szans będzie miał Donny i McTominey. Jeśli cena za Camavinge faktycznie będziie tak atrakcyjna - 30 mln to kupować i się nie zastanawiać, spotkań będzie sporo, urazy no i zmarginalizowanie roli Freda i leciwego już Maticia wyjdzie nam na dobre.\nDruga sprawa równie ważna to PO, wg mnie AWB nie rozwiją się tak dynamicznie jak to pewnie zakładano, do tego w meczach sparingowych(ogladając jedynie skróty, więc nie jest do dokońca obiektywna opinia) wygląda źle, zreszta w zeszłym sezonie często "przesypiał" i gubił krycie, gra w powietrzu też pozostawiała wiele do życzenia, b. często łamał linię spalonego przez co pułapki się nie udawały(myślę, że robił to najczęściej z obrońców), w ofensywie widać poprawę, ale jeszcze wiele pracy przed nim zarówno w defensywie jak i w ofensywie, dlatego bardo potrzebujemy Trippiera po 1, aby zastąpił słabszego AWB w danym okresie/meczu, po 2 aby wywarł pozytywną presję na AWB(jak Telles na Shawa) oraz stanowił przykład starszego kolegi po fachu dla młodego, bo jest od kogo się uczyć(coś ala Cavani dla Greenwooda) NIE LEKCEWAŻMY TEJ POZYCJI, bo w razie kontuji AWB jest jedna wielka tragedia.\n18.07.2021 do newsa Leeds United spróbuje pozyskać Daniela Jamesa Pokaż\nNawet jeśli są zaangażowani, ale na tyle słabi, że przyczyniają się do jego porażek i spadko wartości? Glazerowie też w pewnym sensie są zaangażowani, ale jakie są efekty to widzimy, więc ich też wspierasz? Klasyczny przykład nieobiektywnego fana - jest czerownym diabłem to jest zajebisty, nie ważne jak gra, bo gra.\nPS. Nie mam nić do Jamesa, też uważam, że powinien zostać, ale irytuje mnie tego typu myślenie, które najbardziej jest widoczny podczas dyskusji nt Rashforda, czy porównania McToma do Rice.


Garnek aluminowy o średnicy 28 cm - pokrywka z hartowanego szkła\nSolidny garnek ułatwi przygotowywanie codziennych potraw\nGarnek aluminiowy jako akcesorium wykorzystywane każdego dnia w kuchni powinno cechować się wysoką jakością wykonania, wytrzymałością i dobrej jakości materiałem użytym do jego produkcji. Wtedy możemy spodziewać się, że będziemy takiego garnka używali przez przez wiele lat. Oznacza to, że zakup kociołka powinien być całkowicie przemyślanym wydatkiem.\nGarnek wykonany ze specjalnego tworzywa aluminiowego zdecydowanie wpisuje się w ramy dobrej inwestycji, ponieważ już sama nazwa materiału wykorzystanego do jego produkcji budzi zaufanie. Aluminium jest wytrzymałe na bardzo wysokie temperatury oraz wilgoć, a w dodatku ładnie się prezentuje. Jest również wygodne w utrzymaniu czystości - w przypadku przypalenia wystarczy wyszorować powierzchnię mieszanką wody z sodą oczyszczoną.\nMateriał, z którego garnek został wykonany, może być wykorzystywany do wszystkich form kuchenek od gazowych, przez elektryczne, na indukcji kończąc. Bardzo ważnym elementem przy wyborze garnków jest zwrócenie uwagi na jego uchwyty. Jeśli zostały wykonane z nienagrzewającego się tworzywa ułatwią przenoszenie lub zestawianie garnka z kuchenki. Do garnka w zestawie dołączona jest pokrywka z poręcznym uchwytem, wykonanym z hartowanego szkła - odporna na wysoką temperaturę.\naluminiowy garnek oraz szklana pokrywa,\nuniwersalny, czarny kolor i przeźroczysta pokrywa,\nodpowiedni do używania na każdej kuchence,\nnaczynie o średnicy 28 cm,\nwaga garnka wynosi 2,4 kg,\npokrywa ze szkła hartowanego z wygodnym uchwytem,\nmarkowy produkt francuskiej firmy Secret do Gourmet.\nMasz ten produkt? Dodaj pierwszą opinię dla Garnek aluminiowy z pokrywą, Ø 28 cm


skyrunner - Joe Monster.org - Joe Monster\nskyrunner Superbojownik wyślij cześka\n4 852 · 467 996x · 123 · przed dinozaurami\n1 200 · 91 669x · 18 · przed dinozaurami\n1 137 · 108 577x · 21 · przed dinozaurami\n2 873 · 282 824x · 91 · przed dinozaurami\n931 · 87 121x · 33 · przed dinozaurami\n1 033 · 129 878x · 48 · przed dinozaurami\nKupujemy wypasionego BMW 335 E90\nJak wiadomo większość Polaków zna się na wszystkim. A kupowanie samochodu, to pestka.\nWystarczy mieć kasę i już mamy najlepszy na świecie samochód, mający co prawda 10 lat, ale z przebiegiem…\n883 · 188 649x · 37 · przed dinozaurami\n2 743 · 285 212x · 100 · przed dinozaurami\n1 115 · 90 525x · 33 · przed dinozaurami\n2 254 · 251 822x · 47 · przed dinozaurami\n532 · 52777x · 55 · 2 lata i 24 dni temu\n355 · 88071x · 44 · 2 lata i 4 miesiące temu\nReakcja dziecka na widok kolizji w skateparku\n"Zabrałem pierwszy raz syna do skateparku i oto jego reakcje na to, co zobaczył" - dzieci są takie szczere.\n436 · 62428x · 29 · 2 lata i 5 miesięcy temu\n1435 · 143793x · 149 · 2 lata i 9 miesięcy temu\nNiedźwiedź polarny zaskakuje fokę\nNiesamowita akcja będzie miała miejsca w około 3 minucie programu - podstępna bestia z naszego misia polarnego.\n364 · 61016x · 77 · 2 lata i 9 miesięcy temu\n526 · 114607x · 86 · ponad 5 lat temu\n"A taki był ładny, hamerykański, szkoda, hihihi"\nW takich chwilach wszyscy jesteśmy Pawlakami z "Sami swoi".\n101 · 13169x · 24 · ponad 5 lat temu\nNiecodzienny film z lotniska\nNależący co szwajcarskich linii lotniczych Airbus A340 ląduje na lotnisku w Zurych. I nie byłoby w tym nic niezwykłego, gdyby lądowanie nie odbywało się we mgle.\n549 · 55149x · 38 · ponad 5 lat temu\n233 · 76411x · 127 · ponad 5 lat temu\nR'ha - Bunt Maszyn\nKrótka animacja, wykonana przez Kaleba Lechowskiego podczas pierwszego roku studiów. W odległej przyszłości maszyny buntują się przeciwko swoim twórcom...\n573 · 69578x · 63 · ponad 5 lat temu


Spis stron - Katalog stron internetowych - darmowe pozycjonowanie Kraków\naranżacje wnętrz, cykliniarka, fryzjer kraków, komputery, narty biegowe, nosidełka ergonomiczne, przemyśl, taksówka będzin, warszawa warszawa, zwierzęta domowe\nPrezentujemy przyszłościowy spis serwisów WWW, Za sprawą jakiego każda strona śpiesznie wskoczy na oczekiwane poprzez użytkownika miejsca w wyszukiwarce. SEO katalog okazuje się całkiem kontrolowany dzięki czemu nie przyjmuje zduplikowanych stron. Zadbany i prawidłowo zoptymalizowany serwis to szansa dla każdej strony na osiągnięcie de fakto wysokich miejsc. Gdy oczekujesz zwiększyć ruch na stronie to dodaj się do tego katalogu i czekaj na efekty. Nie zapomnij o dołączeniu unikalnego opisuje, który opisuje daną witrynę. Katalog bywa bezpłatny ale przede wszystkim oparty na wydajnym skrypcie, jaki okazuje się nierozłączną cząstka optymalizacji SEO. prezentujemy przyszłościowy spis serwisów www, za sprawą jakiego każda strona śpiesznie wskoczy na oczekiwane poprzez użytkownika miejsca w wyszukiwarce. seo katalog okazuje się całkiem kontrolowany dzięki czemu nie przyjmuje zduplikowanych stron.\nSłowa kluczowe: Katalog stron internetowych, Spis stron, Katalog stron WWW, seo, seo katalog


Konkurs dla mieszkańców Dzielnicy XVII i XVIII | Dzielnica 17 - Wzgórza Krzesławickie\nKonkurs dla mieszkańców Dzielnicy XVII i XVIII\nJesteś mieszkańcem Dzielnicy XVII Wzgórza Krzesławickie lub Dzielnicy XVIII Nowa Huta? Każdą wolną chwilę spędzasz w swoim przydomowym ogródku i z prawdziwą czułością pielęgnujesz każdą roślinkę? Zgłoś się do 17. edycji konkursu Ogródek przed domem, organizowanego przez Klub Dukat Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta!\nUczestnikiem konkursu może zostać każdy mieszkaniec Dzielnic: XVII Wzgórza Krzesławickie i XVIII Nowa Huta, który do 31 maja 2014 r. zgłosi swój ogródek. Na twórców najładniejszych ogródków czekają nagrody i dyplomy, które zostaną wręczone podczas finału konkursu 7 września br. Wtedy też otwarta zostanie pokonkursowa wystawa fotograficzna. Szczegółowe informacje można znaleźć w regulaminie dostępnym na www.krakownh.pl, w Klubach Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta i tutaj.\nCieszący się z roku na rok coraz większym zainteresowaniem konkurs składa się z dwóch etapów: osiedlowego (wybór najładniejszych ogródków na danym osiedlu) oraz międzyosiedlowego. Zgłoszone ogródki oceniać będzie specjalna komisja konkursowa złożona z przedstawicieli Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta oraz Wydziału Kształtowania Środowiska Urzędu Miasta Krakowa.\nOcena prowadzona będzie w kilku kategoriach według następujących kryteriów: układ kompozycyjny i architektura ogrodu, ilość gatunków i dobór roślin, dbałość i stopień pielęgnacji ogrodu, estetyka kompozycji roślinnych, funkcjonalność rekreacyjna ogrodu i pomysłowość, oryginalność założeń ogrodowych.\nW konkursie nagrodzone zostaną wszystkie najładniejsze ogrody wytypowane przez komisję konkursową na etapie międzyosiedlowym. Celem konkursu jest pobudzenie i promowanie wśród mieszkańców Krakowa poczucia stałej troski o estetyczny wygląd swoich posesji, otoczenia, w którym żyją i mieszkają, a także kształcenie myślenia proekologicznego wśród dzieci i młodzieży.\nKonkurs realizowany jest ze środków finansowych Dzielnicy XVII Wzgórza Krzesławickie.


Wysłany: 2020-08-21, 17:00\nSzorstka Łapa ogólnie nie był dobry w głębszych rozmowach; jeśli chodzi o głupie pogawędki o niczym, czy jakieś przepychanki słowne - to była jego działka. Sposobem na ułatwienie sobie życia w aktualnej rozmowie z Raczek było po prostu... unikanie tego, co się wydarzyło wcześniej w obozie. Jak będzie unikał tematu, to ten go i tak w końcu dopadnie - odwlekanie tego w czasie było jednak bardzo wygodne. Poza tym, rozmowy o niczym były czasami ciekawe, może teraz też znajdzie się taki temat, na który będą mogli porozmawiać. Nie chciał też sam wyłazić z jakimiś kondolencjami, czy wyrazami współczucia, bo nie chciał wpędzać córki Fiołkowego Świtu w sytuację, w której sam nie chciałby się znaleźć.\n- Tak, jak byłem młodszy, to lubiłem tu czasem połazić po tych chaszczach, ale robiłem to rzadko - krótka zabawa zawsze kończyła się wyciąganiem tego całego zielska z futra. A to już nie było takie przyjemne - zaśmiał się, przypominając sobie, jak dawno temu, jeszcze zanim uciekł, faktycznie się tu bawił. Trzeba było coś robić, kiedy się olewało treningi ciepłym moczem - nie da się cały czas tylko spać i podziwiać swojego piękna.\n- Prawda, chociaż nie lubię tu polować, zdecydowanie wolę okolice świszczących traw. Później jest mniej pracy z doprowadzaniem się do porządku. - przyznał. Jak na razie obchodzenie tematu szerokim łukiem szło mu całkiem dobrze. Emocje w nim już powoli się uspokajały, miał więc nadzieję, że z czasem rozmowa faktycznie mu nieco pomoże. Może jednak potrzebował towarzystwa, nawet jeśli tylko po to, żeby odwrócić swoją uwagę, skupić się na czymś innym i w końcu przestać myśleć i rozgrzebywać to, co już nigdy nie wróci.\n- Przejdziemy się? - zapytał w końcu. Nie chciał już patrzeć na te przeklęte zarośla - przecież jest tyle pięknych, przyjaznych dla długowłosych kotów miejsc na terenach klanu wichru, aż szkoda strzępić nerwy na te przeklęte ziołorośla. Jeśli kotka się zgodziła, zaczął iść spacerkiem w kierunku płaczących wierzb.\nRaczek z kolei miała już zdecydowanie powyżej dziurek w nosie i czubków uszu wszystkich poważnych rozmów, pytań i dyskusji, odbyła ich w swym życiu tak wiele, że mimo wszystko chciała teraz cieszyć się tym, co miała. Było jej trudno, co zrozumiałe, ale podejrzewała, że Szorstki czuje coś podobnego, gniew, niezrozumienie, żal i w pełni się z nim w tym temacie zgadzała. Ponieważ jednak kocur nie próbował zaczynać dyskusji, ona również tego nie robiła, dochodząc do wniosku, że być może najlepsze, co mogą dla siebie wzajemnie zrobić, to po prostu o siebie dbać, to po prostu spędzić ze sobą czas, co nie? Może pójdą na polowanie, a może wystarczy zwyczajny spacer, to nie miało aż tak wielkiego znaczenia, po prostu czuła, że nie powinna go teraz zostawiać.\n- Ale jak się tak zaplączesz, to możesz potem udawać groźnego drapieżnika i straszyć kocięta - powiedziała na to, uśmiechając się do niego lekko i zaczepnie, aczkolwiek wyraz ten nie dotarł do jej oczu, które pozostawały poza tym, nieco puste i zdecydowanie niepasujące do tego, co próbowała mu przekazać. Postanowiła jednak starać się, jak najbardziej, żeby mimo wszystko spędzili przyjemnie czas, oczywiście o ile kocur nie postanowi jej całkiem przegonić, o ile nie uzna, że powinna sobie wsadzić w nos te mysie bobki, o jakich mu pośrednio opowiadała, czy coś. Ale dopóki przybrany syn jej wujków zachowywał się tak, a nie inaczej, to nie miała nic przeciwko temu, żeby faktycznie jeszcze z nim zostać, żeby jeszcze coś dodać, o coś zapytać, żeby po prostu spędzić z nim czas, co nie? Bo to chyba było teraz najistotniejsze, a nie opowiadanie o tym, jak jest jej smutno.\n- Oczywiście. Chodźmy, może w tym czasie opowiesz mi o czymś, co jest poza Klanem? Słyszałam, że trochę cię nie było - powiedziała. - Mojej siostry też nie i wróciła później z takim... czymś na szyi, nie wiem właściwie, co to było, ale strasznie trudno było to ściągnąć - zaczęła, opowiadając o czymś, co w chwili obecnej nie miało najmniejszego nawet znaczenia, ale właśnie dlatego wydawało jej się takie ważne i cenne.


Szantaż emocjonalny – jak obronić się przed manipulacją i wykorzystaniem. Do szantażu trzeba dwojga. » Wróżka Kasia- Parapsycholog-doradca ezoteryczny\nSzantaż emocjonalny – jak obronić się przed manipulacją i wykorzystaniem. Do szantażu trzeba dwojga.\nDo szantażu trzeba dwojga. To duet a nie występ solowy i nie może się odbyć bez aktywnego uczestnictwa ofiary szantażu. Często wydaje się inaczej i próbujemy usprawiedliwić własne zachowanie. Zawsze łatwiej jest skoncentrować się na tym, co robi druga osoba, niż przyznać się ze mamy swój udział w zaistniałej sytuacji. Ale chcąc zapobiec dalszym szantażom, musimy również skierować uwagę na własne wnętrze i przyjrzeć się elementom, które doprowadziły do uczestnictwa w emocjonalnym szantażu.\nMówiąc o uczestnictwie w szantażu, nie sugeruje ze go wywołaliśmy lub sprowokowałyśmy, lecz raczej ze pozwoliłyśmy by do niego doszło. Może nawet nie zdajemy sobie sprawy, ze czyjeś żądania są nierozsądne, wydaje się ze, kiedy prawie bez zastrzeżeń akceptujemy wolę drugiej osoby, to jesteśmy po prostu dobra żona, dobrym pracownikiem, córka czy synem, gdyż tak nas nauczono zachowywać się.\nMożemy również w pełni zdawać sobie sprawę z szantażu, ale czuć ze nie potrafimy mu się przeciwstawić, ponieważ presja, jaką wywiera na nas szantażysta wywołuje u nas niemal zaprogramowana reakcje i reagujemy automatycznie. Nie każdy na próby szantażu reaguje uległością. Jeśli ty tak reagujesz to spróbuje ci przedstawić, dlaczego to robisz i co to ma na celu.\nCzy kiedy spotykasz się z presja wywierana przez szantażystę:\nNieustannie wyrzucasz sobie ze ulegasz jego zadaniom?\nCzęsto jesteś sfrustrowany i rozżalony?\nCzujesz się winny i uważasz ze będziesz złym człowiekiem, jeśli nie ustąpisz?\nBoisz się ze związek się rozpadnie, jeśli nie ustąpisz?\nStajesz się jedyna osoba, do której szantażysta się zwraca, gdy przezywa kryzys, chociaż są inni, którzy mogliby mu pomoc?\nUważasz ze zobowiązania, jakie masz wobec niego, są większe niż te, które masz wobec siebie? 1\nJeśli odpowiedziałeś (odpowiedziałaś) ?TAK? choćby na jedno z tych pytań to znaczy ze Twoja reakcja na presje pomaga wytworzyć idealny klimat dla szantażysty.\nDlaczego niektórzy ludzie także ci mądrzejsi wydają się być nieodporni na emocjonalny szantaż, a inni potrafią bez trudu go odeprzeć? Odpowiedz leży w naszych ?wyzwalaczach?, wrażliwych miejscach, które kształtują wnętrze każdego z nas. Każdy ?wyzwalacz? jest jak bateria naładowana naszymi niedokończonymi psychologicznymi sprawami- nagromadzonymi żalami, poczuciem winy, niepewnością, podatnością na zranienia. To nasze czule miejsce, ukształtowane przez nasz temperament, wrażliwość oraz doświadczenia z dzieciństwa. Każde takie miejsce, przebadane ujawniłoby żywe pokłady naszej osobistej historii- tego jak byliśmy traktowani, jaki obraz samych siebie nośmy i jak zaznaczyły się w nas przeżycia z przeszłości.\nUczucia i wspomnienia gromadzone w naszych ?wyzwalaczach? mogą być palące i przypominają nam o czymś, co stłumiliśmy w naszym wnętrzu, może to wywołać zupełnie nielogiczne reakcje, pobudzić czyste, nagromadzone wcześniej emocje i przejąć nad nami kontrole. Nie zawsze pamiętamy incydenty, które doprowadziły do powstania naszych czułych miejsc, i kiedy zastanowimy się, dlaczego robimy to, co robimy możemy się mylić, oceniając przyczyny i skutki.\nDOSTARCZANIE SZANTAZYSCIE MAPY\nW miarę upływu lat nasz emocjonalny krajobraz może pokryć się takimi ?wyzwalaczami? i wielu z nas poświęca wiele energii na to, aby odpowiednio pomiędzy mini się poruszać. Na popularniejsza strategia traktowania tych wrażliwych miejsc można zawrzeć w czterech słowach; omijać za wszelka cenę. Może nie zdajemy sobie czasem sprawy z tego, co robimy, lecz wkraczamy na ścieżkę omijania, odsłaniamy się bardziej niż nam się wydaje. Rysujemy tzw. mapę, która wykorzystuje szantażysta, kiedy napotyka na nasz opór (wtedy opanowuje go lek przed deprawacja).\nCECHY, KTÓRE SPRAWIAJA ZE JESTESMY PODATNI NA SZANTAZ\nAby ?izolować? nasze ?wyzwalacze? rozwijamy w sobie poszczególne cechy osobowości. Staja się tak integralną częścią nas samych ze nie łatwo zauważyć, iż stanowią obronę przed tym, czego się lękamy. Paradoksalnie to właśnie owe ?obronne? cechy otwierają na emocjonalny szantaż.\nNadmierna potrzeba aprobaty\nGłęboki lek przed złością\nPotrzeba spokoju za wszelka cenę\nTendencja do przyjmowania zbyt wielkiej odpowiedzialności za życie innych ludzi\nDuże wątpliwości do własnej osoby 2\nŻadna z tych cech nie jest szkodliwa, ? jeśli występuje w umiarkowanym stopniu. Tak naprawdę niektóre z nich uważane są za cechy pozytywne i nagradzane, jeśli nie przyjmują ekstremalnych form. Ale kiedy panują nad nami i wypowiadają wojnę inteligentnym, pewnym siebie, asertywnym i myślącym częściom nas samych stajemy się podatni na manipulacje.\nAnalizując te cechy możemy zauważyć jak wiele wydarzeń z przeszłości uwidacznia się wtedy w zachowaniu ofiary szantażu. Zauważymy jak często zawodzą ofiarę szantażu właśnie te reakcje, które maja ja chronić.\nUZALENIENIE OD APROBATY\nPragnienie aprobaty ludzi, na którym nam zależy, jest czymś zupełnie normalnym- wszystkim nam zależy na ich dobrej opinii. Ale kiedy musimy mieć te aprobatę i staje się ona narkotykiem, bez którego nie możemy się odejść, odsłaniamy wyzwalacz i na nim szantażysta może się skoncentrować.\nAby uzyskać aprobatę rezygnujemy czasem z własnych celów, marzeń, aby tylko wykonać polecenie szantażysty, ulec jego presji- zyskując aprobatę.\nKiedy jesteśmy dziećmi potrzebujemy aprobaty silnych ?olbrzymów?, którzy się o nas troszczą i ta potrzeba może pozostać w nas silna jeszcze długo po tym, jak nauczyliśmy się troszczyć o siebie.\nWielu z nas żyje tak jakby XI przykazanie brzmiało ?Nie będziesz się złościł?, a XII ?Nie będziesz wywoływał złości u innych? 3. Widząc pierwsze oznaki konfliktu, wielu z nas natychmiast chce doprowadzić do zgody, zażegnając wybuch pożaru, który- jak się obawiają- mógłby nam się wymknąć spod kontroli.\nPragnienie takich osób, by wnieść spokój i rozsadek w trudne sytuacje, może stać się problematyczne, kiedy zniżenia się w głębokie przekonanie, że nie ma nic gorszego niż walka. To sprawia, że takie osoby obawiają się sprzeczać, nawet z przyjacielem lękając się, że ich związek rozpadnie się bezpowrotnie. Mówią sobie, że poddanie się jest chwilowym ustępstwem, które przyniesie większe dobro. Nikt nie lubi złościć, ale jeśli uważamy, że zawsze musimy jej unikać lub ją tłumić, by utrzymać spokój za wszelka cenę, wachlarz dostępnych nam zachowań ogranicza się prawie do zera- będziemy mogli tylko się wycofać, poddać załagodzić sytuacje- a to wszystko pokaże szantażyście, jak uzyskać od nas to, czego chce.\nWielu z nas uważa się odpowiedzialnych za każdy problem, jeśli zdarza się w ich życiu czy w życiu innych osób, nawet, jeśli nie miało to nic wspólnego z powstaniem tego problemu. Szantażyści, oczywiście, podtrzymują w nas to przekonanie. Tak naprawdę, to żądają byśmy, czyli się odpowiedzialni za wszystko, co się dzieje. Jeśli oni są niezadowoleni to my mamy problem. A jedynym rozwiązaniem jest nasza uległości.\nSzantażyści przedstawiają ofiarom ?dziwne? oskarżenia, obwiniając ich o wszystko. Niekiedy ofiara sama zmierza do sytuacji zbiorowej odpowiedzialności. Jest to tzw. Syndrom Atlasa. Ludzie z tym syndromem wierzą, że sami musza rozwiązać każdy problem, stawiając własne potrzeby na samym końcu. Podobnie jak Atlas, który dźwigał ziemie na ramionach, obciążając się odpowiedzialnością za to, co czują i robią wszyscy ludzie, maja nadzieje, że w ten sposób odpokutują za własne i cudze grzechy z przeszłości i przyszłości.\nWspółczucie i empatia prowadza do dobroci i szlachetnych czynów, i na ogół nie szanujemy ludzi, którym tych cech brakuje. Trudno sobie wyobrazić, że te zalety mogą się okazać kłopotliwe. Współczucie może przybrać takie rozmiary, że poświęcamy nasze własne dobro dla innych osób. Kierujemy się emocjonalnymi potrzebami innych i tracimy umiejętność właściwej oceny problemów oraz podejmowania decyzji o najlepszym sposobie postępowania.\nIle razy mówiliśmy: ?nie mogę go opuścić, bo tak bardzo mi go żal? lub ? zawsze jej ustępuje, bo miała takie trudne dzieciństwo?.\nNiektórzy ludzie litują się nad innymi, z krwawiącym sercem pomagają, oddają się bez reszty zapobieganiu cudzych cierpieniom- nawet, jeśli musza poświęcić szacunek do samego siebie i własne zdrowie.\nMożna zauważyć tzw.\nSyndrom grzecznej dziewczynki, czyli uleganie oraz pomaganie bliźnim nie zwracając uwagi na siebie i swoje problemy.\nŚwiadomość, że nie jesteśmy doskonali i popełniamy błędy jest zdrowa, lecz nie właściwa ocena samego siebie może szybko przekształcić się w zaniżanie własnej wartości. Kiedy spotykamy się z krytyką ze strony kogoś innego, możemy zrazu się z nią nie zgodzić, a potem zaczynamy Wierzyc, że nasze oceny są bledne. Jakże możemy mieć słuszność, jeśli jakąś ważna dla nas osoba uważa inaczej? Rozważamy własną opinie na swój temat i stwierdzamy ze jesteśmy w błędzie. Wiemy, co widzimy i co czujemy, ale przestajemy ufać własnym zmysłom i własnym osądom, często poddajemy w wątpliwość słuszność własnych przemyśleń, uczuć i intuicji, pozwalając innym określać, jacy powinniśmy być. Zdarza się często, kiedy mamy do czynienia z osoba o dużym autorytecie np. tata- przypisujemy tym osobom wyidealizowaną sile i mądrość, np. Tato wie, co dla mnie najlepsze i jego powinnam słuchać.\nJeśli przypisujemy mądrość i inteligencje innym osobom a zrobimy to na pewno, gdy nie mamy zaufania do samych siebie- to nie trudno stale pobudzać nasze wątpliwości na własny temat.\nBrak wiary w siebie może przybrać formę: ? wiem to, co wiem, ale nie mogę tego wiedzieć?. Nasza wiedza wydaje się niewygodna i czujemy, że nie zdołamy stawić czoła zmianom, których musieliśmy dokonać gdybyśmy uznali, że nasze postrzeganie jest prawdziwe.\nCzy postanawiasz się skąd osoba, która ciebie szantażuje wie, co cię boli? Sama ja szkolisz pokazując, co ciebie drażni i czego nie znosisz. Aby bardziej tobie to uświadomić odpowiedz na poniższe pytania.\nKiedy napotykasz presje ze strony szantażysty:\nCzy jest dla ciebie trudne lub niemożliwe:\nBronić swego zdania?\nSkonfrontować się z tym, co się dzieje?\nDać szantażyście do zrozumienia ze jego zachowania jest nie dopuszczalne? 4\nJeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałaś/ odpowiedziałeś ? TAK? to znaczy ze masz predyspozycje do szkolenie osoby, które ciebie potem szantażują.\nAby zaprzestać szantażowi trzeba wielkiej determinacji i odwagi, gdyż szantażują nas najbliższe osoby, które kochamy. W celu zaprzestania szantażowi emocjonalnemu należy zgłosić się na psychologa lub ?walczyć? na własna rękę przy pomocy wiedzy z dostępnej literatury.\nS. Fornard, D. Fraizer ?Szantaż emocjonalny- jak obronić się przed manipulacja i wykorzystaniem? Wyd. GWP Gdańsk 1999\n« IDŹ NAPRZÓD