radom.gosc.pl → On do nas wróci\n– Za wstawiennictwem św. Krzysztofa, patrona kierowców, ustrzeż, Panie, wszystkich, którzy będą korzystali z tego auta – modlił się bp Tomasik\nFiata ducato ufundował anonimowy przedsiębiorca z naszej diecezji. W środku został wyposażony w taki sposób, by pełnił rolę kaplicy. Z zewnątrz oklejono go logotypem Światowych Dni Młodzieży, które odbędą się w Krakowie w 2016 r. – Ktokolwiek zobaczy go na polskich drogach, od razu się zorientuje, że przewozi symbole ŚDM, bo z jednej strony jest krzyż trzymany przez młodzież, a z drugiej młodzi z ikoną Matki Bożej. Nie zabrakło również naszego radomskiego znaczka Emaus, bo to my mamy zaszczyt wyprawić ten samochód w tę piękną podróż. On do nas wróci. Spotkamy się tu 29 marca – wyjaśnia ks. Mariusz Wilk, koordynator ds. przygotowań do ŚDM w naszej diecezji.\nKrzyż i ikona po naszej diecezji będą peregrynować od 30 marca do 19 kwietnia. Biskup Tomasik, święcąc samochód, modlił się: „Boże Ojcze, prosimy Cię o błogosławieństwo dla młodzieży, która będzie uczestniczyła w Światowych Dniach Młodzieży, prosimy, pobłogosław tych, którzy będą modlili się przy krzyżu i obrazie Najświętszej Maryi Panny Salus Populi Romani. Za wstawiennictwem św. Krzysztofa, patrona kierowców, ustrzeż, Panie, wszystkich, którzy będą korzystali z tego auta. Niech ten samochód będzie pobłogosławiony dla Twojej chwały i dla pożytku naszej młodzieży”.\n– Modlitwa przy krzyżu i przy kopii obrazu Matki Bożej jest bardzo ważnym etapem przygotowania do ŚDM. Wierzę, że pomoże nam wszystkim bardziej odważnie wyznawać wiarę i trwać zdecydowanie przy Chrystusie, tak jak NMP Wierna. We wszystkich krajach, w których odbywała się pielgrzymka krzyża i obrazu Matki Bożej, zawsze gromadziły się rzesze młodych ludzi. Krzyż jednoczy już naprawdę miliony młodych serc. Mam nadzieję, że coś podobnego będziemy mogli przeżywać także w naszej ojczyźnie – powiedział bp Tomasik.


DAR, , DAR , kindersztuba , wieczór , łyżwy\nKindersztuba | Zaduszki\nDzień zaduszny poświęcony jest wszystkim wiernym zmarłym dlatego w tę środę zapraszamy was na wspólną mszę o godzinie 19:00 w kaplicy w intencji naszych najbliższych, których nie ma już z nami.\nO godzinie 20.00 (jeżeli będziemy mieć siły i ochotę) wybierzemy się pieszo na cmentarz ZWMu aby tam dostąpić odpustu zupełnego którego warunkami w tym dniu są dodatkowo: nawiedzenie cmentarza i pomodlenie się za zmarłych.\nJak zawsze zapraszamy was już od godziny 18:30 na adorację Najświętszego Sakramentu; o 19:00 na mszę świętą; ewentualne wyjście o godzinie 20:00.\nDAR, , DAROPOLE , kindersztuba , wieczór , planszówkowy


Kwiaciarnia w Vermont, Stany Zjednoczone - JardinFloral.com\nKwiaciarnia w Vermont\nKwiaciarnia w Vermont. Najlepszy wybór w kwiaty na czas dostawy przez nasze Kwiaciarnie w Vermont. Mamy dedykowany Kwiaciarnie w Vermont, którzy umieścić wszelkich starań, aby zapewnić Państwu możliwie najlepszej jakości, aby spełnić ich wymagania. dla nas jest to komplement, aby służyć Ci, jak ty zasługiwać na, i masz w naszej kwiaciarni w Vermont.\nCzy chcesz go Dzisiaj, Apr 23? Zamów w ciągu 2h 50m.\nDostawa kwiatów na Vermont, Stany Zjednoczone. Nasz znakomity serwis będzie wpływ, jak byś się czuł satysfakcję z naszej dostawy kwiatów w usłudze Vermont. Dane, które można wysyłać za pośrednictwem nasz ogród są tak różne, że rozwijać ich związek, podczas gdy on wysyła kwiaty do Vermont.\nWyślij kwiaty do Vermont. Podczas korzystania z naszych usług kwiat w Vermont i wszystkie części Stany Zjednoczone, będzie przyczyną ogromnej radości do swoich bliskich. Zawsze otrzymywać miłość i dać szczęście wysyłając kwiaty z naszej kwiaciarni w Vermont, Stany Zjednoczone.


Komisja Europejska : CORDIS : Projekty i wyniki : Jak wyewoluowały plemniki\nJak wyewoluowały plemniki\nSPERM EVOLUTION — Wynik w skrócie\nProject ID: 321610\nRobak, który jest jednocześnie samcem i samicą, modyfikuje produkcję plemników w zależności od konkurencji i samodzielnie się zapładnia, stał się źródłem nowych informacji na temat płodności osobników męskich.\nPlemniki, czyli męskie komórki rozrodcze wytwarzane w jądrach i uwalniane przez penis, mają bardzo różną postać u różnych gatunków. Mimo że ich funkcja jest zawsze ta sama, w drodze ewolucji powstały plemniki o różnym rozmiarze, kształcie i liczebności, prawdopodobnie w wyniku konkurencji następującej po stosunku. Do zjawiska tego dochodzi, gdy różne samce konkurują ze sobą w układzie rozrodczym samicy o zapłodnienie jajeczka.\nW projekcie SPERM EVOLUTION (Towards an evolutionary ecology of spermatogenesis), finansowanym ze środków UE, wykorzystano prostego płazińca, aby zbadać historię ewolucji plemników, sposób ich wytwarzania oraz rolę jąder w zróżnicowaniu plemników.\nPłazińce Macrostomum to maleńkie organizmy posiadające zarówno żeńskie, jak i męskie organy płciowe. Podczas łączenia się w pary, organizmy te wydają się zamieniać płciami. Jednakże po umieszczeniu w grupach cechujących się dużą konkurencją lub też, odwrotnie, po odizolowaniu od innych osobników, płazińce zmieniają swoją strategię rozrodczą.\nW otoczeniu społecznym M. lignano zmienia szybkość, z jaką wytwarza plemniki. Przypuszczalnie elastyczność ta pozwala płazińcom na modulowanie ilość plemników zależnie od liczby konkurentów w środowisku.\nW przypadku braku pary, strategia obierana przez płazińce staje się jeszcze bardziej osobliwa. Osobniki gatunku M. hystrix wtryskują sobie własne plemniki w głowę przy pomocy penisa.\nBadacze odkryli również, że zróżnicowanie poziomu konkurencji prowadzi do zmian w regulacji genetycznej w genomie Macrostomum. Ustalenia te pomogą uczonym zrozumieć, jak dochodzi do zróżnicowania produkcji plemników zarówno w krótkiej, jak i długiej skali ewolucyjnej.\nPełniejsza wiedza na temat męskiej komórki rozrodczej i jej wytwarzania przez jądra przyda się ekologom, a także biologom ewolucyjnym. W szczególności rezultaty omawianego projektu powinny pomóc w wypełnieniu luki między badaniami ewolucyjnymi i biomedycznymi, między innymi nad płodnością osobników męskich.\nPlemnik, płodność, jądra, ekologia ewolucyjna, spermatogenezy, płazińce\nNumer rekordu: 175308


Czy można zaliczyć do wydatków mieszkaniowych w całości kredyt hipoteczny spłacony w wyniku transakcji zamiany oraz wartość\nCzy można zaliczyć do wydatków mieszkaniowych w...\nCzy można zaliczyć do wydatków mieszkaniowych w całości kredyt hipoteczny spłacony w wyniku transakcji zamiany oraz wartość nabytego mieszkania?\nOdpowiedzi udzielono: 17 sierpnia 2010 r.\nCzy do mojego stanu faktycznego mają zastosowanie nowe przepisy obowiązujące od 1 stycznia 2009 r. dotyczące zwolnienia z opodatkowania dochodu z tytułu sprzedaży nieruchomości, jeżeli dochód ten zostanie przeznaczony na zaspokojenie własnych potrzeb mieszkaniowych?\nCzy w związku z tym do wydatków tych mogę zaliczyć w całości kredyt hipoteczny spłacony w wyniku transakcji zamiany oraz wartość nabytego mieszkania (cała operacja nastąpi w tym samym dniu na podstawie jednego aktu notarialnego)?\nDziałkę budowlaną nabyłem w drodze darowizny od moich rodziców przed zawarciem związku małżeńskiego w maju 2007 r. Na gruncie tym postanowiłem wraz żoną wybudować dom jednorodzinny. Pozwolenie na budowę wydano w październiku 2007 r. Kredyt hipoteczny został zaciągnięty w uprawnionym banku na budowę domu na moje nazwisko i mojej żony wraz z teściową w marcu 2008 r. W 2009 r. rozwiodłem się. Na podstawie orzeczenia o rozwodzie jestem jedynym właścicielem wybudowanej nieruchomości. Jednak jestem jednocześnie zobowiązany do spłaty żony wraz z teściową w związku z zaciągniętym kredytem na nasze nazwiska. Budowę domu zakończono w lipcu 2010 r. (pozwolenie na użytkowanie). Obecnie zamierzam sprzedać ten dom. W momencie sprzedaży nastąpi zamiana domu na mieszkanie wraz z dopłatą. Nabywca powstałą różnicą przeleje w dniu zamiany na konto banku, w którym został zaciągnięty kredyt hipoteczny. W ten sposób kredyt hipoteczny zaciągnięty na budowę domu zostanie spłacony. Cała transakcja zostanie dokonana na podstawie jednego aktu notarialnego.


"Inside Drumming" / "Wewnętrzne bębnienie" - Magiczny Kraków\n"Inside Drumming" / "Wewnętrzne bębnienie"\nJest to zarówno nazwa projektu artystycznego Jana Pilcha, jak i nazwa zespołu, który go wykonuje, ale też swoiste credo artystyczne autora.\nKontakty i doświadczenia autora z wieloma gatunkami sztuki, w szczególności muzyki, od jej funkcji w teatrze poprzez jazz, muzykę współczesną, symfoniczną, rockową oraz elementy muzyki etnicznej wpłynęły na kształt tego projektu.\nJest to prezentacja muzyki w równej mierze napisanej i zaaranżowanej jak i improwizowanej przez znakomity zestaw muzycznych znakomitości. Przetransferowane przez autorską wizję "muzyki świata" (world music) oraz fascynację instrumentarium perkusyjnym z jego olbrzymimi możliwościami barwowymi stanowi środek pokazujący głębię ludzkich emocji, pragnień, radości i smutków.\nRuch , który temu towarzyszy i zastosowanie innych elementów wizualnych rozszerzają spektrum doznań estetycznych. Wprowadzenie projekcji filmowych funkcjonuje jako swoisty odautorski komentarz.\nWszystkie kompozycje są autorstwa Jana Pilcha - założyciela zespołu.\nJan Pilch- perkusja i inne instrumenty perkusyjne\nMarek Olma- wibrafon, marimba, instrumenty perkusyjne absolwent krakowskiej Akademii Muzycznej w klasie Jana Pilcha. Występuje również z Krakowską Grupą Perkusyjną i młodymi zespołami jazzowymi. Współpracuje z Grzegorzem Turnau'em, Markiem Grechutą, Ewą Demarczyk.\nMuzyk studyjny i sideman\nWiesław Jamioł- perkusja, instrumenty perkusyjne absolwent krakowskiej Akademii Muzycznej w klasie St. Welanyka. Występuje również z Krakowską Grupą Perkusyjną. Współpracuje z wieloma muzykami jazzowymi : Januszem Muniakiem, Markiem Stryszowskim, Sebastianem Bernatowiczem.\nLeszek Szczerba saksofony patrz Overtime\nWojciech Bobrowski gitara basowa\nEwa Grabowska artysta grafik, scenograf, laureatka wielu prestiżowych nagród w dziedzinie grafiki, twórca scenografii do spektakli telewizyjnych i teatralnych\nLongin Szmyd reżyser i grafik, związany między innymi z krakowskim Studiem Filmów Krótkometrażowych. Twórca filmów eksperymentalnych, autor plakatów i projektów graficznych. Właściciel firmy "Longin Studio" zajmującej się produkcją filmów reklamowych.\nJerzy Gardziel reżyser światła zajmujący się również efektami specjalnymi


Sala konferencyjna – idealne miejsce do organizacji spotkań biznesowych, szkoleń i nie tylko | Mam Pytanie\nSala konferencyjna – idealne miejsce do organizacji spotkań biznesowych, szkoleń i nie tylko\n7 kwietnia 2022 6 kwietnia 2022 Mam Pytanie 0\nSpotkania biznesowe, szkolenia, warsztaty czy konferencje organizowane są coraz częściej na wielką skalę. Oczywistym faktem jest konieczność dobrego przygotowania takiej imprezy, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. O czym należy pamiętać robiąc takie wydarzenie? Jakie miejsce będzie idealnie do organizacji? Jest kilka istotnych kwestii, o których należy pamiętać.\nSpotkania organizowane przez firmy muszą spełniać kilka ważnych warunków. Jednym z najważniejszych jest miejsce, które powinno być dopasowane wielkością do potrzeb i posiadać atuty, które ułatwią przeprowadzenie takiej imprezy czy tematycznych szkoleń. Gdzie najlepiej zorganizować taką konferencję? Zdecydowanie w dedykowanej do tego sali konferencyjnej. Musi posiadać wygodne krzesła (choć ostatnim krzykiem mody są pufy, rewelacyjne w budowaniu przyjaznych relacji), rzutnik i inny sprzęt który ułatwi pracę, a dodatkowo opcja cateringu. Ostatnio oferowane sale do wynajęcia są bardzo oryginalne i mające wiele udogodnień, jak np. te pod adresem https://younick.pl/pl/centrum-konferencyjne. Kreatywna ściana do notatek czy najwyższej jakości sprzęt multimedialny sprawi, że całe wydarzenie będzie przyjemnością dla wszystkich tam zebranych.


Jeśli ktokolwiek jeszcze miał wątpliwości co do szkodliwości i nieefektywności neoliberalizmu, koniecznie musi przeczytać najnowszy raport Międzynarodowego Funduszu Walutowego. Burzy on neoliberalny dogmat i podważa sens i celowość klasycznej ekonomii.\nTo prawdopodobnie definitywny koniec ideologii neoliberalnej, która przez ponad trzy dekady, za sprawą Reagana i Thatcher, narzuciły ogromnej rzeszy ludzi gospodarkę opartą na wyzysku, promowaniu najsilniejszych, bez oglądania się na koszty, cięciach socjalnych, które rzekomo miały spowodować wzrost gospodarczy i w sposób efektywny ją rozruszać.\nRaport ten jest rewolucyjny z jeszcze jednego powodu. To bowiem MFW, będący pod silnym wpływem neoliberalnej demagogii, narzucał wielu państwom ideały cięć socjalnych, deregulacji, elastycznego rynku pracy. Jeżeli więc ta potężna instytucja zauważa nierówności społeczne i zagrożenia z tego wynikające, to mamy do czynienia z rewolucyjnym raportem.\nPowiększanie majątku przez najbogatsze grupy społeczne nie wpływa pozytywnie na wzrost gospodarczy – twierdzą analitycy Międzynarodowego Funduszu Walutowego (MFW). W nowym raporcie eksperci Funduszu zalecają m.in. wprowadzanie progresywnych podatków dochodowych oraz większe nastawienie na opodatkowanie majątku oraz nieruchomości. Autorzy raportu pn. „Causes and Consequences of Income Inequality: Global Perspective" konkludują, iż wzrost nierówności w dochodach obywateli źle wpływa na gospodarkę. To w sumie nic odkrywczego, ale dla niektórych to może być zimny prysznic. Analitycy MFW radzą rządom krajów borykających się z tym problemem podjęcie działań na rzecz poprawy sytuacji ekonomicznej dla najbiedniejszych grup społecznych. „Kiedy rośnie udział w dochodach najbogatszych 20 proc. społeczeństwa, prowadzi to do spadku tempa wzrostu PKB w średnim terminie. Sugeruje to, że nie dochodzi do ‘skapywania’ korzyści. Z kolei wzrost udziału w dochodach najbiedniejszych 20 proc. społeczeństwa jest powiązany ze wyższym wzrostem PKB" – czytamy w raporcie.\nCo wg. analityków MFW doprowadziło do kryzysu? To właśnie zwiększanie się nierówności między wąskim gronem najbogatszych, a resztą społeczeństwa. Autorzy raportu wracają również uwagę na erozję klasy średniej. Poprawę tego stanu rzeczy, jak piszą autorzy, mają być środki na inwestycje dla najuboższych zdobywały poprzez zmiany w systemach podatkowych. Rekomendują progresywny podatek dochodowy, opodatkowanie majątku i nieruchomości oraz eliminowanie okazji do unikania opodatkowania przez najbogatszych.\nSwego czasu amerykański przedsiębiorca, uważany za najlepszego inwestora giełdowego na świecie, od lat konsekwentnie utrzymuje się na szczytach list najbogatszych ludzi świata, stwierdził: „Bogaci zawsze będą mówić: daj nam więcej pieniędzy, a my pójdziemy i wydamy je, a one potem spłyną w dół do reszty was, ale to nie działa i opinia publiczna zaczyna to rozumieć”.\nTo z pewnością nie jest koniec. Neoliberalizm, który się skompromitował, z pewnością nie odda pola tak łatwo. Dokonuje się bowiem ogromnych wysiłków intelektualnych, a zwłaszcza politycznych, aby zachować istniejące status quo. Była brytyjska premier i jej kompletnie oderwany od rzeczywistości program TINA (There is no alternative) był emanacją zaprzeczenia ideałów liberalnej gospodarki. Bo jeśli nie ma alternatywy, to co to za demokracja?\nInny świat jest możliwy, wolny od nierówności, gdzie zysk góruje nad zdrowym rozsądkiem.\nOdsłon : 5426803


Tramwaje Warszawskie dostaną z UE ponad 600 mln zł dofinansowania do budowy linii tramwajowej do Wilanowa i na Gocław, kupno 68 tramwajów i budowę zajezdni na Annopolu. To największe inwestycje tramwajowe w Polsce od 60 lat. Linia do Wilanowa (dofinansowanie 554 638 744,87 zł) będzie miała niemal 12 km długości i 18 przystanków. Jej trasa prowadzi od Dworca Zachodniego ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r., Rakowiecką, Belwederską i Jana III Sobieskiego do osiedli mieszkaniowych na dawnych polach wilanowskich. Tramwaje Warszawskie zaplanowały także budowę dwóch odgałęzień - ulicą J. Gagarina na Sielce i św. Bonifacego na Stegny. Projekt to także zakup 50 dwukierunkowych tramwajów i budowa zajezdni tramwajowej na Annopolu.\nopublikowano 3 października 2017r.


Twój dealer Forda | FORD auto naszych marzeń\nTak po prawdzie, to wszystko rozpoczyna się na etapie – mam określoną ilość gotówki, albo na kupno samochodu mogę przeznaczyć… No dobrze, mamy odłożoną na ten cel ilość gotówki. Następną kwestią stanie się cel, w którym pragniemy nabyć nasz pojazd. Czy będzie to wyłącznie osobiste użytkowanie, czy może coś większego, na przykład dla firmy. Tutaj kapitalnie sprawdza się dealer Forda, bowiem w jednym miejscu może nam zaproponować to wszystko o czym myślimy. I tak, jakby okiem nie sięgnąć, na wyciągnięcie ręki są takie modele dla naszego prywatnego użytku jak Ka, Mondeo, czy C-Max, na przykład. Z kolei właściciele firm mogą zwrócić uweagę na model Transit, albo Ranger.\nAutoryzowany dealer Forda ma to do siebie, że, oprócz tego, iż oferuje całe zakupowe spektrum z tej stajni, to ponadto zaproponować może szereg pobocznych usług, bez których jednak nie można się obejść. Na etapie zakupu będzie to fachowe doradztwo, albo opinia eksperta, która pomoże nam w wyborze, a potem chociażby serwis, czy to mechaniczny, czy blacharski, a najczęściej jeden i drugi, pomagający przetrwać najtudniejsze momenty życia z naszym czterokołowcem. Jeszcze jednym składnikiem każdego takiego miejsca będzie sklep z akcesoriami, kiedy nie wiemy gdzie znaleźć określone części zamienne. Warto sobie upatrzyć takie miejsce i być mu wiernym.


V SPA w Grudziądzu\nW dniach 8-11 października 2015 roku po raz piąty spotkali się w Grudziądzu przewodnicy z całej Polski – od Bałtyku po Tatry od Bugu po Odrę na imprezie pod nazwą SPA, czyli Spotkania Pełne Atrakcji. Impreza pod tym hasłem odbywa się, co dwa lata i zawsze mamy komplet a nawet ogromny problem, bo zainteresowanie przekracza nasze możliwość, szczególnie lokalowe.\nNa naszych spotkaniach chcemy pokazać mało znane zakątki północnej części województwa kujawsko-pomorskiego. Bazą zawsze jest Grudziadz, gdzie zapewniamy bardzo dobre warunki noclegowe (sprawdzone!) i z tego miejsca robimy wyjazdy. Tym razem - kierunek Brodnica i piękne w jesiennym słońcu (a takie było!!!) Pojezierze Brodnickie, a także Golub Dobrzyń i w okresie, kiedy trwał Międzynarodowy Konkurs Chopinowski nie wolno było ominąć Szafarnię, gdzie Fryderyk jako młody chłopiec podziwiał uroki tej ziemi i życie mieszkańców. Wysłuchaliśmy pięknego koncertu, może przyszłego laureata. Wędrowaliśmy śladem Anny Wazówny, podziwialiśmy urokliwe drewniane kościoły, sanktuaria. A Radzyń Chełmiński ze swoja monumentalną krzyżacką ruiną powitał nas w blasku zachodzącego słońca wystrzałami z armat i możliwością przeniesienia się na jeden wieczór w czasy średniowiecza. Zapewniono nam wiele atrakcji nawet wśród nas był Wielki Mistrz Krzyżacki, co było dla niego wielka niespodzianką. W czasie naszego spotkania chcemy także zaprezentować lokalne produkty z terenów, na których właśnie jesteśmy od słodkości z firmy VOBRO, poprzez wyroby ekologiczne, gdzie oprócz technologii powstawania mogliśmy kosztować wspaniałych jabłek już zapomnianych odmian, czy smakować płatki, i nie tylko z orkiszu. Degustowaliśmy wspaniałego jesiotra z brodnickich hodowli rybackich, a także grudziądzkie wyroby mleczarskie i pyszne majonezy, którymi uczestnicy zostali obdarowani.\nOczywiście Grudziądz powitał wszystkich możliwością skorzystania z naszych prawdziwych leczniczych solanek, co już należy do tradycji tej imprezy. Spacerek w blasku iluminacji wieczorną (bardzo późną) porą, przy grudziądzkich spichlerzach zawędrowaliśmy na wieżę Klimek – ostatnią odrestaurowaną wieżę zamku krzyżackiego a także wieże dzwonną Bazyliki (stając pod dzwonami o 22-giej to dopiero frajda). A niedziela to była dla nas, – czyli Grudziądz inaczej z okien tramwaju, z degustacją słodkich wisełek i zwiedzaniem historycznej zajezdni, gdzie każdy, chociaż raz mógł poczuć się motorniczym.\nNie tylko walory turystyczne, smakowe, ale także w czasie naszych spotkań staramy się integrować proponując ciekawe wieczory. Tym razem przenieśliśmy się w czasy PRLu (z tradycyjnym posiłkiem tamtych czasów – był nawet paprykarz!) a w zamku w czasy średniowiecza. Mamy nadzieję, że nikt nie był głodny, bo staraliśmy się zapewnić (jak jedna z uczestniczek powiedziała), all inclusive turystyczne spotkanie. A przede wszystkim w te październikowe dni było błękitne niebo, bez kropli deszczu z pięknym jesiennym słońcem Wszędzie dopisały nam humory, uśmiech nie znikał z twarzy uczestników,(co jest warunkiem uczestnictwa u nas), za co im jako organizatorzy BARDZO DZIĘKUJĘMY i ZAPRASZAMY ZA DWA LATA!!!!!!!\nA na zakończenie kilka migawek z naszego SPA V 2015!!!!!\nV SPA w Grudziądzu W dniach 8-11 października 2015 roku po raz piąty spotkali się w Grudziądzu przewodnicy z całej Polski… Przejdź do fotogalerii


W miesiącu 17021\nOd stycznia 2019 3582633\n(Nie) Obecność wystawa Fryderyka Kądzieli w Galerii Paleta ZNP\nZbiór obrazów olejnych prezentowanych na wystawie w Galerii Twórczości Artystycznej Pracowników Oświaty “ Paleta ZNP” w Tarnowie jest podsumowaniem krótkiego, ale przełomowego okresu w twórczości Pana Fryderyka Kądzieli. W większości prace powstały w okresie ostatnich dziesięciu miesięcy. Cykl prezentowanych obrazów opowiada w pewien sposób jedną historię. O malarstwie myślę ostatnimi czasy trochę jak o pisaniu powieści- tyle że powieści bardzo awangardowej, która nie poddaje się logicznym zasadom świata zewnętrznego – mówi o swojej wystawie. W malarstwie sięga do zapamiętanych kiedyś miejsc i zdarzeń, do gestów, znajomych i nieznajomych twarzy, świata snów i marzeń.\nTekst i zdjęcia Józef Sadowski i Aleksandra Trojak\n(Nie) Obecność – wystawa Fryderyka Kądzieli w “Galerii Paleta ZNP”\nTo już druga wystawa w ZNP w Tarnowie. To tutaj wystawiłem po raz pierwszy swój, wówczas dużo skromniejszy, dorobek artystyczny. Było to dla mnie wielkie wydarzenie i możliwość pokazania tego, co maluję, dużej liczbie odbiorców. Nie rozpocząłem wtedy jeszcze formalnie studiów w krakowskiej Akademii, ale znajdował się już na liście studentów.” Bardzo miło mi tu powrócić po 4 latach z zupełnie innym zestawem prac, będąc prawie na końcu drogi, którą zaczynałem wtedy” wspomina Pan Fryderyk.\nFryderyk Kądziela - pochodzi z Tarnowa, gdzie ukończył I Liceum Ogólnokształcące. Studia artystyczne rozpoczął w 2015 roku, początkowo na Wydziale Sztuki Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie, następnie w krakowskiej Akademii Sztuk Pięknych, gdzie do tej pory studiuje malarstwo. Od pewnego czasu tradycyjny warsztat malarski poszerza o działania interdyscyplinarne.\nW regionie małopolski organizował w ciągu ostatnich lat kilkakrotnie wystawy malarstwa: w Galerii “Paleta” Z N P w Tarnowie, w filiach Biblioteki Miejskiej im. J. Słowackiego, w Gminnym Ośrodku Kultury w Wojniczu oraz w Galerii Sztuki Hortar w Tarnowie.\nOraz inne wystawy:\n“To nie tak!” - wystawa plenerowa Muzeum Fotografii w Krakowie\n“Wyczulenie” - wystawa towarzysząca otwarciu Przystanku IDEA(Fundacja Artystyczna GAP)\nRE:CREATE > SZTUKA AKTYWNA - (Kreaktywna, Kraków)\n„Za oknem wieje wiatr” – wystawa indywidualna Biblioteka Miejska w Krakowie. Filia 21\nPierwsze Triennale Malarstwa Studenckiego, Rzeszów\n“Na wyciągnięcie ręki” (wystawa w ramach Cracow Art Week KRAKERS 2019: SKOK KRAKERS)\n“W przestrzeń nieznaną” (wystawa w ramach Cracow Art Week KRAKERS 2019: SKOK KRAKERS)\n“PUZZLE” - wystawa / Zalaegerszeg (Węgry) / Tydzień Kultury Polskiej na Węgrzech\n“VANITAS”- Galeria Pryzmat, ZPAP Kraków, wystawa objęta patronatem JM Rektora ASP w Krakowie\nNa koniec należy dodać,że zapewne uzdolnienia artystyczne odziedziczył po swojej mamie Małgorzacie, która jest nauczycielem plastyki w tarnowskim Pałcu Młodzieży. Gratulujemy.\nPrace zgromadzone na wystawie można oglądać w Biurze Zarządu Oddziału ZNP ul. Piłsudskiego 24 do 25 września 2020 od 9.00 do 13.00 od poniedziałku do piątku. Serdecznie zapraszamy.


Wiele marzeń do spełnienia. Dysleksja, która przez całe życie daje się we znaki. Moim największym marzeniem od zawsze było pisanie krótkich poezji, ale zawsze chciałem napisać swoją własną książkę. Właśnie jestem w trakcie jej pisania. :) Warto wierzyć w marzenia.\nKsiążkę bez błędów czyta się o wiele lepiej! Prawda?\nKorektor poprawi błędy interpunkcyjne i ortograficzne, gramatyczne i składniowe (budowa zdań), fleksyjne\n(odmiana wyrazu), leksykalne (niewłaściwe\nużycie wyrazów) oraz podstawowe stylistyczne.\ncel: 3800 zł\nbrakuje 3800 zł\nWydanie książki papierowej\nNajwiększym marzeniem, zwłaszcza dla osoby, która od dziecka marzy o własnej książce jest zobaczyć ją na półce w księgarni.\nMam na imię Kamil. Moim wielkim marzeniem od zawsze było napisanie książki. Ile było prób to sam jeden już nie pamiętam. Dlaczego? Jako dziecko miałem stwierdzoną dysleksje. To przekreślało moje marzenia. Do czasu gdy w końcu postanowiłem pokazać wszystkim, że nawet ja potrafię napisać coś wartościowego. I taka będzie moja książka. W tym momencie można powiedzieć, że książka jest prawie napisana. Przede mną wiele pracy związanej z korektą i redakcją. Już dziś można przeczytać fragmenty mojej powieści. Co prawda są tam teksty, które cały czas się zmieniają i żyją. Docelowo będzie wyglądać to naprawdę rewelacyjnie.\nMam 36 lat. Czas zacząć spełniać swoje marzenia. Bo jak nie teraz, to kiedy?\nStrona na której można poczytać fragmenty mojej książki oraz wiele innych ciekawych tekstów. Poczytaj.com.pl\nKażda złotówka jest dla mnie bardzo ważna i przybliża coraz bardziej obraz spełnienia moich marzeń. Z całego serducha dziękuje za wsparcie.\nKażdy kto wpłaci te 3 zł zostanie umieszczony na liście osób wspomagających mnie w dążeniu do celu oraz otrzyma moją książka w formie ebooka.\nDzięki tym 5 zł moja długa droga do spełnienia marzeń staje się coraz krótsza. Każde 5 zł to jedna strona mojej książki, która otrzyma profesjonalną korektę.\nKażdy kto wpłaci te 5 zł zostanie umieszczony na liście osób wspomagających mnie w dążeniu do celu oraz otrzyma moją książke w formie ebooka. Dodatkowo w każdym miesiącu podaruje 5 zakładek do książki według mojego projektu\nMimo iż ebook jest wygodną formą książki to chciałbym także wydać książkę w formię papierowej. Jednak zapach papieru, farby drukarskiej to jest właśnie to. Dzięki tej wpłacie nie tylko mnie wspierasz , ale także zyskujesz możliwość tańszego zakupu mojej książki w cenie przed sprzedażowej.\nKażdy kto wpłaci te 10 zł zostanie umieszczony na liście osób wspomagających mnie w dążeniu do celu oraz weźmie udział w comiesięcznym losowaniu nagrody jaką jest bon na zakup mojej książki w formie papierowej w wysokości 15 zł. + zakładka do książki.


Wojciechowskaagni 4 deals\nJestem copywriterem, poetką, publicystką oraz autorką tekstów naukowych oraz specjalistką ds. marketingu. Zajmuje...\nPrzez półtora roku byłam agentką nieruchomości, wiem jak rozmawiać z klientami, zachęcić ich do współpracy, jak...\nObsługa i wdrożenia sklepów opartych o Idosell (dawne IAI-Shop). mm.radom.pl\nMagdalena Żymła 7 deals\nJestem absolwentką filologii polskiej. Świetnie odnajduję się w meandrach języka polskiego. Zabrzmi nieskromnie,...\nK.Hucher 42 deals\nAbsolwentka filologii germańskiej z językiem szwedzkim. Zakres usług moich obejmuje zarówno tłumaczenia jak i naukę języka.\nSzanowni Państwo, od wielu lat jestem freelancerem zajmującym się pisaniem tekstów na konferencje, materiały...


Reklama na koszulkach JHK - neon studio\nHome » E-Sklep » Odzież » Reklama na koszulkach JHK\nDodane: 2016-12-15 :: Kategoria: E-Sklep / Odzież\nJeśli prowadzisz działalność gospodarczą, zapewne każdego dnia zastanawiasz się, w jaki sposób trafić do jak największej liczby klientów i budować świadomość swojej marki. Jest na to wiele sposobów, ale jednym z najciekawszych jest wykorzystanie do tego produktów odzieżowych. Każdy musi przecież posiadać je w swojej szafie. Jest to więc świetny sposób na to, by dostarczyć klientom wysokiej jakości produktu przy jednoczesnym zadbaniu o właściwy poziom reklamy. Spodobał ci się ten pomysł i chciałbyś wypróbować go w praktyce? Zapraszamy zatem do firmy jhk polska, gdzie przygotujemy dla ciebie różnego rodzaju odzież z odpowiednim nadrukiem lub haftem odwołującym się do twojej firmy. Szybko zauważysz, że świadomość twojej marki rośnie, a wraz z nią pojawiają się w twoim przedsiębiorstwie nowi klienci. W asortymencie jhk polska istnieje wiele rodzajów odzieży, które możesz zamawiać w zależności od twoich potrzeb, jak i pory roku. Zachęcamy cię gorąco do wypróbowania tej niebanalnej formy reklamy.\nOdkurzacze pionowe, bezprzewodowe, sprzątające na mokro czy nawet dla alergików - to tylko przykłady oferowanych urządzeń, które można nabyć za pośrednictwem naszego sklepu internetowego. Są to w dużej mierze bardzo nowoczesne rozwiązania, które maja szereg opcji i są dostosowane do różnorodnych potrze...\nPozbądź się problemu kleszczy\nKleszcze to groźne owady, których powinnismy za wszelka cenę unikać. Są one często źródłem wielu groźnych chorób, które mogą w skrajnych przypadkach doprowadzić do poważnych schorzeń, a nawet śmierci. Dlatego zwalczanie kleszczy, zwłaszcza w ogródkach oraz miejscach gdzie przebywa dużo ludzi lub baw...\nW naszych mieszkaniach często brakuje zdecydowanych akcentów. Można zmienić to bardzo łatwo i nie trzeba wymieniać całego wyposażenia wraz z meblami. Wystarczy pomyśleć w inny sposób o dywanach, zasłonach, czy obrusach. Bardzo ożywczym i często stosowanym rozwiązaniem są dywany czerwone. Jak dobierać d...\nSprzęt do obróbki termicznej dla gastronomii


[11.06.11]IX OFICJALNY ZLOT Słuchaczy i Prezenterów RADIOPARTY w Klubie 139 Śmigno k/Tarnowa IFORMACJE - strona 7 - Spotkania - Forum radioparty.pl - muzyka klubowa, techno, dance, club, house, trance\nPoluzuj zwieracze wes swaja partnerke do chirliderek\nCiebie wezmę Ty lepiej będziesz pasować Monia Kung-Fu Panda 3 hahahaha\noj chlopczyku nie zyj w swiecie bajek\nno ja niestety nie mogę byc ( choc bym bardzo chciał ale Życzę Miłej Zabawy !!\njuż sie doczekać nie mogę Transport jest więc się pojawię :D\nJa będę jak mnie szlag nie trafi Bo w końcu musi was ktoś przywitać chlebem i solą i co najważniejsze rodowity Tarnowianin więc obowiązek musi być\nP.S. Czy ktoś zawita w piątek wieczorem czy wszyscy w sobotę bo w piątek by można było zrobić takie małe Before zlotowe?\nEdytowane 8 Czerwiec 2011 przez DjRaver\nBefore będzie w hotelu\nStawiar ale oto chodzi by nie spadli przed wejsciem do klubu wiec proponuje piatek a nie pare godzin przed impreza\nMam pytanko kto będzie miał aparat zebym wiedziala do kogo po zdj sie zglosic by moc obejrzec wasze wyczyny\nJa juz będę w piątek w Tarnowie\nWiecej info na GG 11398\nJa będe miec aparat\nPewnie szefo czyli Bartos jak zwykle też\na ja mam pytanie ile kosztuje wejściówka do Clubu ?!\nGadu Gadu: 8202601\nInteresuje się:House, Hands-Up, E-House, Trance, Chill, Deep House, EDM, Bigroom Fidget, Hardstyle\nPaulinka jak jest grubsza impreza czyli akurat ta sobota to 15 a tak normalnie to 12\nJa będę już w Piatek wieczorem.\nJak coś dzwońcie do mnie na 691 049 728\nps. jeszcze nie wiem czym dojadę ale choćbym miał iść na piechotę to się zjawię.\nja bede w sobote startujemy o 12... aparat tez bieree ;p\nGdyby ktoś jechał z Łódzkiego, a nie ma ekipy, to o 13 w Piotrkowie Tryb. się zbieramy - póki co 2 auta.\nmam pytanie o której i kiedy rusza ten słynny pociąg z Katowic :*\nNo ja np juz ruszam z Wrocławia o 7:18 wiec w Katowicach jest on o 10:15\nEdytowane 10 Czerwiec 2011 przez Virusek\nMyszunia ..ten z Silesową ekipą? -->> sobota 12:15\njak już w K-ce będę ok. 11:00\nCzyli Morwa i Pavel T w piątek jeszcze ktoś? Macie już miejscówke od piątku w tym hotelu czy na dworcu będziecie nocować ?\nPytanko moje nie wiem czy było już coś o tym mówione ,ale czy będzie jakaś transmisja ?? bo ja bym bardzo chciał posłuchać z sali Dance\nAha jeszcze jedno gdyby ktoś potrzebował pomocy i nie mógł sie odnaleźść w Tarnowie i bał że się pogłubi to służę uprzejmą pomocą pisać pod GG:9540408 tam dostaniecie telefon do mnie w sprawach pilnych pozdrawiam\nEdytowane 10 Czerwiec 2011 przez DjRaver\nŻycze milej zabawy na zlot ... Bedę słuchał...\nja tam Bd. !! i to dla mnie Obecność Obowiązkowa !! Przybędę z Moją Ekipą.. Klubowiczów..\nWięc Bd Ostro !! jednym Słowem Do Zobaczyska !! Śmigło Koło Tarnowa <3 Nad Latuję !\nOficjalnie i uroczyście otwieram IX ZLOT RADIAPARTY bo reszta śpi. Udanej zabawy i do zobaczenia na miejscu.\nEdytowane 11 Czerwiec 2011 przez DjRaver\nJa żałuję że nie byłem ale mogłem jechać bo ty Fresh byłeś a 18 nie masz to i ja się pojawię na następnym bo jak dzwoniłem do Martina to mówił że niezła biba jest wiec i ja będę na następnym 100%


Folia do pakowania paczek - SEO Gwiazdor - katalog stron internetowych\nPrawidłowe spakowanie paczki to ważna umiejętność. Jest to istotny aspekt zarówno dla osób prywatnych, jak i właścicieli sklepów online. Należy wiedzieć, jakich opakowań używać, ale także, jak uchronić przed zniszczeniami znajdujące się w nich przedmioty. Głównie od tego zależy, czy produkt zostanie doręczony do docelowego miejsca bez żadnych uszkodzeń. Na stronie internetowej fer24.com.pl możesz sprawdzić, w jaki sposób wykorzystać wypełniacze powietrzne oraz jak działają poduszki powietrzne do paczek. Zobaczysz możliwości, jakie proponuje folia do pakowania paczek, czy nie lepiej zdecydować się na profesjonalny wypełniacz do paczek, jeżeli boisz się, że produkty zostaną zniszczone przez nieprofesjonalnego kuriera. Nikt przecież nie chce wysłać, ani odebrać uszkodzonych rzeczy. Dlatego opłaca się poznać temat zabezpieczania opakowań oraz odpowiedniego ich zabezpieczania.\nwypełniacze powietrzne, wypełniacze do paczek, wypełniacze do kartonów, folia do pakowania paczek, wypełniacz do pakowania, wypełniacz do paczek, poduszki powietrzne do paczek, folia biodegradowalna do pakowania, mata powietrzna


Nutka znajduje przyjaciół - Agnieszka Stelmaszyk - Księgarnia Legolas\n» Nutka znajduje przyjaciół\nStron: 160, Format: 13.0x20.0cm, Ciężar: 0,182 kg\nBohaterka tego tomu to Nutka – mała, kremowa kotka brytyjska o złotych oczach. Zagubioną i przerażoną koteczkę, która się ukryła w szkolnej piwnicy, znajdują dzieci. Wraz z nauczycielką cała klasa IV b szuka domu dla znajdki, a przy okazji organizuje kiermasz na rzecz Przytuliska. Wreszcie koteczka trafia pod opiekę Norberta. Chłopiec ma także psa Rufusa i papugę. Po wielu perypetiach Rufus, koteczka i papużka stają się wiernymi przyjaciółmi.\nBohaterem tomu jest Drops – przeuroczy mały piesek, rasy norwich terier, który zostaje rozdzielony z rodzeństwem i trafia do azylu dla zwierząt prowadzonego przez oszustkę. Choć Dropsik...\nnasza cena: 17,47 zł\nKsiążki z serii Kto mnie przytuli? oczarują wszystkich małych przyjaciół zwierząt. Pieski i kotki, o których opowiadamy, mieszkały kiedyś w schronisku o nazwie Przytulisko. Nadal jest w nim...\nSeria Kto mnie przytuli oczaruje wszystkich przyjaciół zwierząt. Psiaki i kotki, o których opowiadamy, mieszkały kiedyś w schronisku dla zwierząt - w Przytulisku. Marzyły o rodzinie, domu i...\nUla nie może się doczekać wyjazdu na letni obóz. Właściwie bez przerwy o nim myśli. Ale kiedy kilku nieprzyjemnych chłopaków zaczyna dokuczać jej i jej współlokatorkom, dziewczynka...\nSzafir psiak na medal\nZosia i jej zoo Samotne lwiątko\nZosia mieszka w Azylu Zoologicznym, gdzie zawsze dzieje się coś ekscytującego. Dziewczynka kocha zwierzęta i uwielbia się nimi zajmować. Ma też pewien niezwykły dar… rozumie mowę...\nBarbie Fashionistas Modne Przyjaciółki Mix\ncena rynkowa: 70,69 zł\nBarbie(R) Fashionistas to różnorodne lalki ubrane w aktualne trendy. W całej kolekcji do wyboru są aż 4 typy sylwetki (oryginalna, wysoka, krągła i drobna), 7 karnacji skóry, 22 kolory oczu oraz 24 fryzury, dzięki czemu możliwości zabawy...\nBarbie Fashionistas Modne przyjaciółki 79\ncena rynkowa: 63,69 zł\nBarbie Fashionistas Modne przyjaciółki 78\nKażda lalka Barbie® Fashionistas™ ma swój wyjątkowy wygląd, począwszy od luźnego stylu codziennego, na oryginalnym boho-chic kończąc. Wszystkie stylizacje inspirowane są najnowszymi trendami! Duża różnorodność, nowe style, kostiumy,...


Droga Minimalisty: Intermittent fasting, czyli dlaczego warto codziennie rezygnować z kolacji albo ze śniadania\nIntermittent fasting (IF), czyli okresowe głodówki lub przerywane posty to coś wspaniałego. Mają kilka odmian. Tutaj skupię się na tzw. "16/8" (w badaniach naukowych: "time-restricted feeding"), czyli spożywaniu posiłków w ośmiogodzinnym oknie żywieniowym. W praktyce oznacza to, że nie jemy przez szesnaście godzin, najlepiej codziennie. Można sobie wybrać okno 12:00 - 20:00 (np. śniadanie 12:00, obiad 16:00, kolacja 19:00), 9:00 - 17:00 lub 7:00 - 15:00. Jak komu odpowiada.\nW tym roku (2018) bardzo często stosowałem IF. Zacząłem w zimie od rezygnacji z kolacji na dwa miesiące. Połączyłem to z ograniczeniem spożywanych kalorii. Schudłem bardzo, bo aż dziesięć kilo. Natomiast obecnie chciałbym utrzymać wagę, więc zdecydowałem się na okresowe głodówki ale ze spożywaniem normalnej liczby kalorii. Czyli nie powinienem czuć w ciągu dnia nieprzyjemnego głodu. IF stosuję zwykle kilka razy w tygodniu, choć to różnie wychodzi.\nPo co mi teraz intermittent fasting? Dla licznych zalet, m. in. dla: autofagii, zgrabnej sylwetki, regulacji snu, wolniejszego starzenia się, dobrego samopoczucia oraz większej ochrony przed chorobami cywilizacyjnymi.\nDo tego przy stosowaniu okresowych głodówek czuję często wdzięczność za jedzenie. Aż rozpiera mnie, by za nie dziękować. Co za radość sięgnąć po posiłek po 16 godzinach bez jedzenia! Jedzenie też wyraźniej smakuje. Co za prosty trik! Najlepszą przyprawą jest krótka głodówka.\nSkąd lepsze samopoczucie? Teoria mówi, że organizm jest mniej obciążony trawieniem, więc może wykorzystać energię na coś innego. Wykona swoją "pracę" solidnie w ciągu ośmiu godzin, a potem może się regenerować. Szczególnie, jeśli przestaniemy jeść na długo przed snem.\nDlaczego IF pozwala utrzymywać zgrabną sylwetkę? Bo ciało może sięgać po zapasy. Wątroba może spalać tłuszcz. A o to jest trudno przy częstym jedzeniu.\nPopularność IF rośnie, a wraz z nią liczba badań naukowych na ten temat. Zaznaczam tutaj, że wiele z nich było robionych na myszach. Jeśli wśród czytelników są jakieś myszy, to zapraszam do lektury. Pozostałych również zapraszam, bo wyniki mogą mieć jakieś przełożenie na ludzi.\nTe badania sugerowały, że okresowe głodówki:\n1. Powodują, że organizm wchodzi w tryb autofagii, czyli oczyszczania starych komórek:\n2. Regulują rytm dobowy, co może sprzyjać łatwiejszemu zasypianiu i poprawiać jakość snu:\n3. Mogą sprzyjać redukcji tkanki tłuszczowej przy utrzymywaniu masy mięśniowej:\n4. Działają ochronnie przed otyłością i nadwagą:\n5. Pozwalają zredukować wagę mimo złej diety. Myszy, które jadły niezdrowo, ale z oknem żywieniowym, były szczuplejsze niż myszy jedzące bez ograniczeń czasowych. Nawet, gdy jadły to samo i tyle samo:\n6. Zmniejszają ryzyko chorób metabolicznych, np. cukrzycy:\n7. Działają korzystnie na układ nerwowy i na pracę mózgu:\n8. Zmniejszają ryzyko nowotworów, np. piersi:\n9. Sprzyjają większej aktywności fizycznej w ciągu dnia, czyli w pewnym sensie większej energii do działania:\n10. Być może sprzyjają wydłużaniu życia:\n11. Są korzystne dla wątroby:\n12. Zwiększają ilość hormonu wzrostu w ciele (w badaniu była głodówka 24 godzinna):\nNatomiast nigdzie nie znalazłem potwierdzenia, że zwiększa go aż o 2000%, jak obiecuje wielu "guru" żywieniowych.\nTych badań jest dużo więcej. Na koniec: dobrze przetestowałem te okresowe głodówki i jestem zadowolony.\nA tutaj moje wcześniejsze wpisy na ten temat:\nMaciej Bojanowski 26 września 2018 16:51\nChyba nie dałbym rade żeby robić sobie takie okresowe głodówki. No i czy po takich 16 godzinach nie jedzenia, człowiek nie nadrabia i nie chce się najeść do syta?\nHenryk, Droga Minimalisty 26 września 2018 21:18\nW okresie ośmiu godzin można się najeść na cały dzień. Nie ma potrzeby niczego nadrabiać.\nBanana 28 września 2018 09:33\nTeż stosuję od jakiegoś czasu. Przychodzi naturalnie. Ludzie zapomnieli, że głód jest tak samo potrzebny, jak nasycenie. A głodu nie czujà nigdy (apetyt to nie to samo), bo jedzà wciàż i wciàż (propagowanie posiłkowania co 3 godziny to najgorsza z mód). Chcę wprowadzić wodne-tylko dni także (według zasady, że takie 4 dniowe posty sà najbardziej z korzyścià dla organizmu).\nHenryk, Droga Minimalisty 24 października 2018 07:19\nTak, apetyt i głód to dwie różne sprawy :).\nUnknown 28 września 2018 13:05\nMi IF zwraca bardzo pozytywne efekty mimo iż stosuję protokół przeciwny do autora bloga (białko głównie zwierzęce, tłuszcze też, węglowodany złożone z warzyw mocno ograniczony cukier proporcje 20-30%/40-50%/20-40%). Jem zazwyczaj w 8 godzinnym oknie żywieniowym i owszem, zjem w pierwszym posiłku więcej ale jest to skok z 500-600 kilokalorii (gdy jadłem 4 posiłki) do 750-1000 w pierwszym posiłku, po którym jestem syty do kolacji, która również ma 750-1000 kilokalorii. Razem daje to 1500-2000 kilokalorii przy zapotrzebowaniu ok 2300-2500 nie będąc głodnym.\nChoć jeżeli ktoś ma problemy z kortyzolem IF może zadziałać przeciwskutecznie - głodówka to stres dla organizmu.\nHenryk, Droga Minimalisty 24 października 2018 07:18\nCzyli dzięki IF jesz ogólnie mniej, ale jednocześnie tyle, ile Ci potrzeba? Niektórzy zwolennicy IF twierdzą, że na IF trawienne jest wydajniejsze.\nAnonimowy 23 października 2018 14:54\nA co z efektem JOJO? we wcześniejszym artykule dot. Twojej wagi oraz tego, że udało się schudnąć 10kg, w komentarzach wspominałeś, że wczesniej efekt jojo wystapił, a jak jest teraz? udalo się uniknąć?\nHenryk, Droga Minimalisty 24 października 2018 07:11\nUważny czytelnik, hurra :).\nTeraz nie było efektu jojo. Myślę, że z kilku powodów:\nteraz jestem na zdrowej diecie wegańskiej z dużym udziałem surowego weganizmu i frutarianizmu. Do tego regularnie stosuję okresowe głodówki, choć już bez redukcji kalorii. Moją sylwetkę widać na filmie dołączonym do wpisu o biegach interwałowych pod górkę.\nAnonimowy 7 grudnia 2018 16:32\nStosuję od pewnego czasu, żeby spalić zbędny tłuszcz. Zawsze czułem się OK, ale dziś rano obudziłem się z paskudną zgagą i musiałem trochę zjeść, żeby ją stłumić. Nie wiem, co poszło nie tak, ale mam nadzieję, że to jednorazowy przypadek, bo IF wymiata :)\nDo zaskakujących efektów dla mnie, jako człowieka znerwicowanego, należy spokój i opanowanie, które spływają na mnie, kiedy poszczę. Gdyby tylko umysł pracował równie wydajnie, co bez jedzenia, codziennie szedłbym na uczelnię bez śniadania.\nHenryk, Droga Minimalisty 8 grudnia 2018 10:19\nTo warto spróbować IF ze śniadaniami i bez kolacji :).\nLucjan 18 grudnia 2018 14:43\nTo chyba nie jest najlepszy pomysł dla mnie. Gdy ominę jeden z głównych posiłków jest mi bardzo niedobrze. Chyba nie każdy powinien stosować głodówki.\nTofalaria 9 stycznia 2019 00:20\nMyślę, że indywidualne odczucia muszą być jakoś powiązane z metabolizmem. Nie lubię się przejadać, ale też spalam jedzenie bardzo szybko. Dlatego chyba takie głodówki są nie dla mnie. Po prostu zaczyna mnie ssać i myślę tylko o jedzeniu. To pewnie mija po jakimś czasie, ale nigdy nie dałam szansy. ;) Dodatkowo jak pracuję umysłowo, to mam wrażenie, że mózg wyżera ze mnie po prostu wszystko.\nHenryk, Droga Minimalisty 9 stycznia 2019 21:44\nNiektórzy polecają dla kobiet dłuższe okna żywieniowe, np. 10 godzinne :).\nKarolina 7 lutego 2019 21:23\nFajny artykuł :) Ale nie jest przypadkiem sztandarowym przykazaniem IF, że nie jada się śniadania? Zawsze wydawało mi się, że chodzi tutaj aby z rana nic nie jest a okno żywieniowe mieć na wieczór :)\nHenryk, Droga Minimalisty 8 lutego 2019 17:36\nTeż początkowo odnosiłem takie wrażenie. Jednakże na stronach o IF widziałem czasami wzmianki, że w zasadzie można mieć to okno też wcześniej. Przynajmniej jeśli chodzi o część zalet IF.\nKatz 16 czerwca 2019 23:19\nZgadzam się w zupełności z Twoimi spostrzeżeniami. IF to moje odkrycie tego roku (odkryciem zeszłego było odstawienie cukru, mleka i produktów mlecznych oraz ograniczenie produktów zawierających pszenicę). Czuję się o wiele lepiej, trzymam szczupłą sylwetkę bez wysiłku, a mózg pracuje niczym na dopalaczach. Rewelacja, polecam każdemu (choć zastrzegam, że dużo łatwiej wytrzymać 16h bez jedzenia, gdy uprzednio wyeliminuje lub mocno ograniczy się w diecie cukier).


Profesjonalny sprzęt muzyczny z Audioforte - CSSS\nHome » Handel » Handel » Profesjonalny sprzęt muzyczny z Audioforte\nAudioforte to doskonale wyposażony sklep z najwyższej klasy sprzętem muzycznym oraz dużym wyborem płyt kompaktowych i winylowych. W naszym sklepie można znaleźć urządzenia takie jak wzmacniacze, przetworniki, gramofony, kolumny itd. Oprócz tego sprzedajemy akcesoria i dodatki, takie, jak wkładka gramofonowa, igły i tym podobne. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty naszej firmy - takie urządzenia, jak wkładka gramofonowa, czy wzmacniacz musi charakteryzować się najwyższą jakością. Dlatego warto skorzystać z usług doświadczonej i zaufanej firmy, takiej, jak Audioforte. Posiadamy niezwykle bogaty asortyment wysokiej klasy produktów związanych z dźwiękiem i muzyką. Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu muzycznego.


Uwolnij swój głos! - Jedynka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 05.11.2014 09:32\nJak potężna moc tkwi w naszych głosach, jak wiele emocji potrafimy za jego pomocą wyrazić? O tym w środowych "Czterech porach roku" porozmawiamy z logopedką Alicją Malinowską.\nFoto: flickr/Gabriel S. Delgado C\nW audycji także stały środowy cykl prawny - tym razem mecenas Bartosz Bartor będzie radził jak postępować, jeśli między nami a elektrownią, gazownią czy wodociągami dojdzie do sporu.\nW środę świętować będziemy także 4. rocznicę otwarcia Centrum Nauki Kopernik. Z tej okazji w naszym studiu pojawi się Robert Firmhofer, dyrektor CNK.\nPoprowadzi: Karolina Rożej\nZobacz więcej na temat: Bartosz Bator Centrum Nauki Kopernik prawo Robert Firmhofer zdrowie\nSpadające gwiazdy w rzeczywistości są wielkości ziarenek piasku\nOstatnia aktualizacja: 10.08.2014 14:42\n- Wpadając w ziemską atmosferę ulegają spaleniu, pozostawiając szybki, efektowny ślad - tłumaczy Karol Wójcicki z planetarium Niebo Kopernika - Centrum Nauki Kopernik (CNK) w Warszawie.\n00'38 Dlaczego lubimy spadające gwiazdy? Relacja Natalii Żyto (IAR)\n- To, co wydaje nam się spadającą gwiazdą, w rzeczywistości jest zaledwie drobiną pyłu, często nie większą od ziarenka piasku. Wpada ona w ziemską atmosferę i na skutek tarcia o nią rozgrzewa się, ulega spaleniu, a ślad takiego procesu obserwujemy na niebie jako krótkotrwały, szybki błysk - mówi Wójcicki.\nSpadające gwiazdy fachowo nazywane są meteorami. Najwięcej - od 80 do 100 w ciągu godziny - będzie można ich zaobserwować w nocy z 12 na 13 sierpnia. Na niebie pojawia się wtedy najpopularniejszy rój meteorów, zwanych Perseidami. Zawdzięczają one swoją nazwę gwiazdozbiorowi Perseusza.\n- Pierwsze meteory z roju Perseidów można obserwować teoretycznie od około 15 lipca. Wtedy Ziemia zaczyna powoli wchodzić w strumień cząstek pozostawionych dawno temu przez jedną z komet. To właśnie komety, wyrzucające z siebie olbrzymią ilość gazu i cząstek, tworzących piękny warkocz, są źródłem meteorów. Ziemia czasem przedziera się przez taki pozostawiony w kosmosie warkocz, a jego cząsteczki wdzierają się w ziemską atmosferę. Wtedy możemy zobaczyć na niebie dużo większą liczbę spadających gwiazd - opisuje ekspert.\nGdzie należy patrzeć? - Najlepszym rozwiązaniem jest po prostu położyć się na kocu czy leżaku i wzrokiem obejmować jak największy obszar nieba. Gdy wykażemy się cierpliwością, to po pewnym czasie taką spadającą gwiazdę uda się nam zobaczyć - wyjaśnia Wójcicki.\nW tym roku warunki do obserwacji będą nieco utrudnione. - Będziemy mieli zaledwie dwa dni po pełni Księżyca, a więc będzie on świecił dosyć jasno i przeszkadzał w obserwacjach. Dodatkowo radiant roju, czyli punkt, z którego meteory na niebie wylatują, jest stosunkowo nisko nad horyzontem. Część z nich zniknie nam za drzewami i domami - przyznaje.\nDo obserwacji nie potrzeba żadnych instrumentów optycznych, teleskopów, lornetek. Wystarczy własny wzrok. - To najmniej wymagające spośród wszystkich obserwacji astronomicznych, a potrafią dostarczyć wielu wrażeń - twierdzi Wójcicki.\nW nocy z 12 na 13 sierpnia w Parku Odkrywców należącym do Centrum Nauki Kopernik będzie można wraz z innymi warszawiakami wspólnie obserwować spadające gwiazdy. - Po godz. 21 zapewnimy najlepsze warunki, jakie tylko są możliwe w stolicy: wygasimy światła CNK, otaczających nas mostów. Do godz. 1 w nocy będzie można zobaczyć wiele spadających gwiazd, warto więc przygotować długą listę życzeń - zachęca ekspert.\nZobacz więcej na temat: astronomia Centrum Nauki Kopernik Warszawa


MSWiA dotuje „Bal Chanukowy” | AUTONOM.PL | autonomiczni nacjonaliści nowoczesny nacjonalizm AN\nObecna władza przyzwyczaiła już do hucznego obchodzenia żydowskiego święta, przypadającego w tym roku 22 grudnia. Rokrocznie w Pałacu Prezydenckim i w budynku Sejmu Rzeczpospolitej Polskiej odbywa się więc uroczyste zapalenie świec, w którym uczestniczą przedstawiciele kontrowersyjnej sekty Chabad-Lubawicz. Samo święto upamiętnia z kolei ponowne poświęcenie Świątyni Jerozolimskiej w 165 r.p.n.e.\nW przeddzień tego święta, czyli 21 grudnia, odbędzie się bal organizowany przez wspomniane już Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Żydów w Polsce, czyli świecką organizację żydowską powstałą w 1950 roku w wyniku połączenia dwóch największych wówczas organizacji skupiających wyznawców judaizmu.\n„Bal Chanukowy” ma odbyć się w siedzibie Volvo Car przy ulicy Marszałkowskiej w Warszawie. Towarzyszyć mu będą quizy, świąteczne gry dla dzieci, koncerty oraz specjalnie przygotowany poczęstunek. Z ogłoszenia Towarzystwa możemy dowiedzieć się, że za to wszystko zapłacą podatnicy, ponieważ pieniądze na ten cel przeznaczyło Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji.\nNa podstawie: facebook.com/TSKZwP.\nTagi: chanuka, mswia, Polska, religia, rząd mateusza morawieckiego, społeczność żydowska, Żydzi\nPoprzedni postOrganizatorzy francuskich protestów apelują o lokalny opór Następny postSzwedzkie państwo manipulowało danymi o przestępczości imigrantów?


Pogoda Polska. Nie żyje jedna osoba. Alert RCB i IMGW - Wiadomości\nBurze w Polsce: jedna osoba nie żyje. Niebezpieczna pogoda także w nocy\nDo mazowieckiej straży wpłynęło około 180 zgłoszeń w związku z burzami. Utonął mężczyzna, którego prawdopodobnie porwała wezbrana woda rzeki Cetyni. IMGW wydało kolejne ostrzeżenia pogodowe przed burzami z gradem. Nawałnice nie ustąpią w nocy.\nOd kilku godzin nad centralną i wschodnią Polską przechodzą burze. Nawałnice i wezbrana woda spowodowały śmierć jednej osoby. W Sokołowie Podlaskim w małej rzece utopił się około 50-letni mężczyzna. Wiadomość z Czerwonego Telefonu Radia ZET potwierdziła Straż Pożarna z Sokołowa Podlaskiego.\nStrażacy wyciągnęli mężczyznę na brzeg rzeki, próbowali reanimować, ale nie udało się go uratować.\nGdzie jest burza? Alert RCB\nPrzez Mazowsze przechodzi "dość silny front", do strażaków wpłynęło około 180 zgłoszeń. Najwięcej na południu województwa - w powiecie radomskim, a także w powiatach garwolińskim, sokołowskim i węgrowskim. W tym ostatnim zgłoszenia dotyczyły m.in. lekkich uszkodzeń budynków mieszkalnych i gospodarczych.\nKomunikat o treści: "Uwaga! Dziś gwałtowne burze, silny wiatr i ulewny deszcz. Miejscami grad. Unikaj otwartych przestrzeni, zabezpiecz dobytek. Śledź komunikaty pogodowe" otrzymały osoby przebywające na Mazowszu, Podlasiu, Lubelszczyźnie, Warmii i Mazurach, Małopolsce, Podkarpaciu i województwie świętokrzyskim\nW nocy przewiduje się wystąpienie niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących duże straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał w dwóch województwach alert trzeciego stopnia.\nOstrzeżenie obowiązuje w województwie świętokrzyskim, w powiatach: opatowskim, ostrowieckim, starachowickim, skarżyskim, kieleckim, Kielcach, sandomierskim, staszowskim, buskim, pińczowskim i kazimierskim oraz w województwie małopolskim, w powiatach proszowickim, bocheńskim, wieleckim i myślenickim.


Historia - Czarny Bór\nNasza Gmina -> Historia\nRuina zamku, rycina z 1889 r.\nZa panowania księcia Bolka II Świdnicko-Jworskiego zbudowano na terenie gminy, na niewielkim wzgórzu nad Leskiem, gotycki zamek (z 1355 r.), z którego do dzisiaj zachowały się niewielkie fragmenty murów i ruiny wysokiej granitowej wieży, która widnieje w herbie naszej gminy.\nRuiny zamku książęcego w Czarnym Borze\nW centrum miejscowości Czarny Bór znajduje się pałac z połowy XVIII wieku, w którym mieści się obecnie Zakład Lecznictwa Odwykowego. Pałac ten otoczony jest starym parkiem.\nPałac barokowy dawniej\nPałac barokowy dziś


Harry i William nie pójdą razem w procesji na pogrzebie Filipa. To życzenie królowej - ESKA.pl\n2021-04-16 9:07 kp\nCały świat czeka na zdjęcia maszerujących obok siebie księcia Williama i księcia Harry'ego w procesji pogrzebowej księcia Filipa. Królowa Elżbieta II oszczędzi jednak mediom tego show. Monarchini zadecydowała, że bracia nie będą szli w procesji razem. Rodzina królewska od wielu dni obawia się, że zamieszanie wokół obecności Harry'ego na pogrzebie przyćmi rzeczywisty cel ceremonii, jakim jest oddanie hołdu zmarłemu.\nJedną z pierwszych kwestii, którą już po śmierci księcia Filipa zaczęły poruszać brytyjskie media, była ewentualna obecność na ceremonii pogrzebowej Meghan Markle i księcia Harry'ego. Wiadomo było, że przyjazd skłóconych z monarchią Sussexów do Londynu byłby szeroko komentowany na świecie, a każdy ich krok skrupulatnie śledzony przez fotoreporterów. Ostatecznie książę Harry podjął decyzję o samotnym przyjeździe na pogrzeb dziadka.\nJednocześnie w mediach zaczęły pojawiać się kolejne doniesienia - z jednej strony o komentarzach, jakie na temat książęcego pogrzebu Meghan Markle miała przekazywać swoim znajomym, a z drugiej o upokorzeniu, jakie na ceremonii czeka księcia Harry'ego. Wiele wskazywało jednak na to, że pozbawiony swoich tytułów Harry będzie jedynym członkiem monarchii, który na mszy pogrzebowej zjawi się w cywilnym garniturze, a nie w mundurze wojskowym. W tej kwestii królowa Elżbieta II poszła mu na rękę i zarządziła, by wszyscy żałobnicy ubrali zwyczajne garnitury.\n>> Na pogrzeb Filipa nikt nie przyjdzie w mundurze. Królowa złamała zasadę dla księcia Harry'ego\nKsiążę William i książę Harry rozdzieleni na pogrzebie\nKrólowa robi wszystko, co w jej mocy, by podczas pogrzebu księcia Filipa odwrócić uwagę mediów od księcia Harry'ego. Teraz monarchini podjęła jeszcze jedną, ważną decyzję - obaj skonfliktowani bracia pójdą w procesji za trumną Filipa, jednak nie będą szli obok siebie. Książęta zostaną rozdzieleni przez idącego między nimi kuzyna, Petera Phillipsa, czyli syna księżniczki Anny.\nPodczas drugiej procesji do kaplicy książę William znów pójdzie z Peterem, a książę Harry będzie maszerował za nimi wraz z Davidem Armstrong-Jonesem, synem księżniczki Małgorzaty i Antony'ego Armstrong-Jonesa.\nTo praktyczna zmiana, a nie wysyłanie sygnału. To jest pogrzeb i nie damy się wciągnąć w dramaty. Ustalenia zostały uzgodnione i reprezentują życzenia Jej Królewskiej Mości.\n- powiedział rzecznik Pałacu Buckingham.\nWiadomo już, że natychmiast po ceremonii książę Harry wsiądzie do samolotu i wróci do Kalifornii, gdzie została Meghan Markle. Media już po kilku dniach jego pobytu w Londynie donosiły, że książę bardzo tęskni za ciężarną żoną.


Hydro GSM Lite PRO | Zasilacze | FspLifeStyle\nTopologia LLC i pełne wyposażenie w japońskie e-kondensatory czynią z serii Hydro GSM Lite PRO doskonałe rozwiązanie dla wymagających dużej mocy komponentów, co zapewnia bardzo wysoką sprawność oraz wyjątkową wydajność. Inteligentne sterowanie termiczne wentylatora 120 mm zapewnia dostarczanie optymalnej ilości chłodzącego powietrza do płytki drukowanej, prawie uniemożliwiając jej rozgrzanie. Jeśli chodzi o wygląd produktu, seria Hydro GSM Lite PRO ma matowe, czarne wykończenie i ośmiokątną kratkę ze stali nierdzewnej, co zapewnia doskonały przepływ powietrza, a jednocześnie stylowy wygląd dla graczy PC.\nZgodność z najnowszym standardem ATX 12V V2.52\nSkuteczność ≥ 90% przy typowym obciążeniu\nCichy i wytrzymały wentylator 120 mm\nKable taśmowe dla wszystkich entuzjastów\nPełna ochrona: OCP, OVP, SCP, OPP, OTP\nWyrafinowany wygląd i przyjazna dla użytkownika konstrukcja\nSeria Hydro GSM LITE PRO jest wyposażona w ośmiokątną kratkę ze stali nierdzewnej, która zapewnia doskonały przepływ powietrza, a przez to optymalne chłodzenie. Powierzchnia ma matowe, czarne wykończenie, zapobiegające wszelkim zarysowaniom.\nTopologia LLC umożliwia przełączanie przy zerowym napięciu głównych wątków, znacząco obniżając straty przełączania i zwiększając sprawność.\nPołączony obwód +12VSR obydwu modułów +3,3 V i +5 V DC-DC oferuje największą sprawność, stabilność napięcia i wysoką kompatybilność systemu, szczególnie w trybie regulacji niesymetrycznej (tryb niezrównoważony).\nSeria Hydro GSM Lite PRO wykorzystuje w 100% japońskie kondensatory elektrolityczne, aby zapewnić długi czas eksploatacji, szczególnie głównego kondensatora, adoptującego wytrzymałość na napięcie 450 V w celu zabezpieczenia zasilacza przed nagłymi zmianami zasilania!\nCzarne płaskie kable\nCałkowicie czarne, płaskie kable nadają serii Hydro GSM LITE PRO stylowy i wysokiej jakości wygląd.\nDwa złącza zasilania procesora obsługują wysokiej klasy płyty główne i zapewniają stabilne zasilanie procesora.\nSeria Hydro GSM LITE PRO została zaprojektowana jako pół-modularna, co oszczędza czas użytkownika przeznaczony na instalację oraz nadaje systemowi schludny i czysty wygląd dzięki uporządkowaniu kabli.\nMocna pojedyncza szyna +12V dla VGA\nKarta VGA to komponent, który wymaga stabilnego zasilania. Konstrukcja serii Hydro GSM LITE PRO jest oparta na pojedynczej szynie +12V, która zapewnia indywidualne, pełne zasilanie kart VGA i zapobiega stanom przeciążenia.\nSeria Hydro GSM Lite PRO to zasilacze z certyfikatem 80 PLUS® Gold, który gwarantuje działanie z minimum 90% sprawnością przy obciążeniu wynoszącym 50% mocy znamionowej oraz zapewnia niższe zużycie energii.\nNapięcie wejściowe (V) 100V-240V\nTyp wentylatora Silent Fan, 120 mm


Praktiker i Leroy Merlin walczą o te same lokalizacje - Detal\nPraktiker i Leroy Merlin walczą o te same lokalizacje\n24 marca 2016 09:28\nPlany uruchomienia sklepów Leroy Merlin w dwóch budynkach przejętych przez firmę budzą kontrowersje. - W chwili obecnej nie ma podstaw do niedotrzymania obowiązujących warunków współpracy - pisze w oświadczeniu zarząd Praktikera.\nW ciągu ostatnich tygodni firma Leroy Merlin stała się właścicielem dwóch budynków zajmowanych obecnie przez Praktikera. Chodzi o obiekt we Wrocławiu (ok. 15 tys. mkw.). Wcześniej firma przejęła budynek Praktikera w Pile (ok. 7 150 mkw.).\nLeroy Melin poinformowała w pierwotnym komunikacie o chęci jak najszybszego otwarcia w budynkach własnych placówek. - Leroy Merlin Polska potwierdza, że jest właścicielem nieruchomości, na których znajdują się sklepy sieci Praktiker we Wrocławiu i w Pile. Spółka chce rozpocząć prowadzenie własnej działalności handlowej tak szybko, jak tylko będzie to możliwe, z uwzględnieniem wymogów formalnych i prawnych - komentują przedstawiciele firmy.\nZ drugiej strony Praktiker podaje, że nie zamierza zaprzestać działalności w obu lokalizacjach, a podpisane umowy najmu pozwalają na długotrwałe funkcjonowanie placówek.\nFirma nie zdradza jednak okresu obowiązywania umów najmu. - Zobowiązanie do zachowania poufności nie pozwala nam podać tak szczegółowych informacji. Możemy ujawnić, że mamy możliwość przedłużenia umowy najmu na okres kolejnych kilkunastu lat - podaje zarząd Praktikera.\n- Umowy z firmą Leroy Merlin są długoterminowe i podlegają wypowiedzeniu tylko w szczególnych okolicznościach. W chwili obecnej nie ma podstaw do niedotrzymania obowiązujących warunków współpracy. Praktiker Polska zamierza kontynuować działalność w obydwu placówkach, planuje też zwiększyć w nich stan zatrudnienia. Ponadto spółka posiada szeroko zakrojone plany rozwojowe, obejmujące m.in. otwarcie nowego marketu w Nowym Sączu - pisze zarząd.\nPraktiker RSS Leroy Merlin RSS DIY RSS


Artykuły - Strona 5 z 6 - Stomatologia Nad Sudołem | Kraków\nWady zgryzu to dość powszechny problem. Leczeniu ortodontycznemu poddawane są zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Coraz doskonalsze konstrukcje aparatów zębowych nie przysparzają większych problemów, sprawiają jednak, że codzienna higiena jamy ustnej wymaga nieco więcej troski. Poniżej przedstawiamy kilka zasad dbania o higienę jamy ustnej dla osób używających aparatów zębowych.\nCo to jest bruksizm i jak należy go leczyć?\nBruksizm to medyczna nazwa dolegliwości, z którą mierzy się coraz więcej osób i to w sposób zupełnie nieświadomy – przynajmniej we wczesnej fazie. Bruksizm to mianowicie mimowolne zgrzytanie zębami i bardzo silne zaciskanie szczęk, które występuje najczęściej podczas snu.\nUsuwanie zatrzymanego zęba – jak przebiega?\nZąb zatrzymany to pod względem budowy prawidłowo wykształcony ząb, który jednak nie zajął właściwego miejsca w jamie ustnej i tkwi w kości szczęki bądź żuchwy. Zdarzają się zęby częściowo zatrzymane, czyli takie, których korona jest pokryta błoną śluzową dziąsła lub też korona w małym fragmencie jest widoczna w jamie ustnej oraz zęby całkowicie zatrzymane, z […]\nDlaczego ortodoncja wczesnoszkolna jest tak ważna?\nOkres dzieciństwa odgrywa kluczową rolę w rozwoju prawidłowego zgryzu. Dlatego tak ważne jest odpowiednio wczesne stwierdzenie jego ewentualnej wady – w wieku wczesnoszkolnym. Pozwala to na rozpoczęcie leczenia aparatem ortodontycznym, który w połączeniu z postępowaniem interdyscyplinarnym, zwiększa szansę skutecznego usunięcia zaburzeń zgryzu. Zaniechanie leczenia może powodować pogłębianie się wady i utrudniać późniejsze jej przeciwdziałanie. Kiedy […]\nJak przebiega pierwsza wizyta u ortodonty?\nLeczenie ortodontyczne, a zwłaszcza czas przed jego rozpoczęciem, wiąże się z różnymi niewiadomymi dla pacjenta, a w efekcie – z wieloma emocjami. Aby pozbyć się ewentualnych obaw przed pierwszą wizytą u ortodonty, warto dowiedzieć się nieco więcej na temat przebiegu leczenia. Jak wygląda pierwsza wizyta u ortodonty? Co należy o niej wiedzieć i jak się […]\nLeczenie kanałowe – czy warto przeprowadzić je pod mikroskopem?\nLeczenie kanałowe pod mikroskopem to jeden z nowoczesnych zabiegów stomatologicznych. Swoją popularność wśród stomatologów zawdzięcza wysokiej skuteczności i bezpieczeństwu leczenia. Specjalistyczny sprzęt pozwala im na zobaczenie leczonego zęba w znacznym powiększeniu i jego dokładne oczyszczenie. Co ważne, zabieg ten może uchronić pacjentów przed ekstrakcją zęba. Przyjrzyjmy się bliżej zaletom współczesnej endodoncji z wykorzystaniem narzędzi optycznych.\nNajlepszy ortodonta – jak wybrać odpowiedniego specjalistę?\nSzukasz najlepszego ortodonty, który pomoże Ci w leczeniu wad zgryzu? Koniecznie dowiedz się, na co zwrócić uwagę i czym kierować się przy wyborze właściwego lekarza. Niezależnie od tego, czy szukasz ortodonty w Krakowie, czy innym mieście, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych czynników. Najlepszy ortodonta – czym się kierować przy wyborze lekarza? Często o wyborze […]\nLakowanie zębów – dlaczego warto i kiedy należy wykonać ten zabieg?\nZłe nawyki podczas higienizacji zębów, nadmierna ilość słodyczy i węglowodanów, nieregularne mycie zębów i zbyt rzadkie wizyty u stomatologa to najczęstsze z przyczyn złego stanu uzębienia wśród najmłodszych. Próchnica zębów mlecznych – co o niej wiemy? Wśród dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym na próchnicę zębów choruje coraz większa grupa osób. Ponad 64% 3-latków zmaga […]\nKiedy udać się na wizytę do ortodonty?\nZapewne doskonale wiesz, że regularne wizyty u stomatologa to gwarancja pięknego i zdrowego uśmiechu. Jednak nie każdy z nas ma świadomość, kiedy niezbędna jest także wizyta u ortodonty. W niniejszym artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości z tym związane i wskazać sytuacje, w których porada specjalisty jest wskazana. Czym zajmuje się ortodonta? Praca ortodonty skupia […]\nKamień nazębny – kiedy i jak należy go usuwać?\nKto z nas nie chciałby mieć pięknego i zdrowego uśmiechu? Niestety często na skutek nieprawidłowej higieny jamy ustnej, złej diety oraz skłonności do używek, szczególnie papierosów, na zębach zaczyna stopniowo odkładać się płytka nazębna, która docelowo zamienia się w kamień nazębny. W jaki sposób można go usunąć i jakie działania profilaktyczne warto wprowadzić, aby problem […]


zakłady on-line | E-PLAYBET.COM\nW ostatnich dniach na kilku serwisach bukmacherskich pojawiły się podobnej treści newsy analizujące popularność poszczególnych tzw. „legalnych bukmacherów” w środowisku online. W tych rankingach wysokie miejsce (czasami nawet lidera) zajmuje bukmacher LVBET. Czy rzeczywiście firma aż tak dynamicznie podbiła polski internet i graczy bukmacherskich? Spieszymy z wyjaśnieniami. Faktem jest, że firma awansowała w rankingach popularności…\nBetmarket – sprawdź jak grają inni w Forbet\nChcesz przekonać się jak radzą sobie inni gracze bukmacherscy? A może nie masz pomysłu na zakład? Forbet wprowadza nową funkcjonalność na swojej stronie jaką jest usługa Betmarket. Stawka Kurs Liczba zdarzeń Potencjalna wygrana Czas wygaśnięcia kuponu Te informacje dotyczące innych kuponów może uzyskać każdy gracz, który wejdzie w zakładkę Betmarket u bukmachera Forbet. Zakłady proste…\nSkrill zablokuje wpłaty i wypłaty do/z offshore’ów?\nCzęść firm bukmacherskich i kasynowych niezarejestrowanych w Polsce otrzymała wczoraj powiadomienia od Skrill, że w niedługiej perspektywie (mówi się o około 2 tygodniach) pośrednik rozpocznie blokowanie transakcji finansowych z tzw. „offshore’ami”. Pierwszy o tym fakcie poinformował na koncie twitterowym Piotr Majewski, Country Manager Unibeta: Niestety dzis Skrill przyslal maila do operatorow. Zamykaja Polske dla offshoreow……\nPromocja na Mistrzostwa Europy U-21 w LVBET\nObstaw zwycięzcę Mistrzostw Europy U-21 w LVBET i odbierz zwrot do 100 PLN, jeśli Twój faworyt przegra w rzutach karnych. 1. Postaw na swojego faworyta do tytułu. 2. Jeśli Twój faworyt odpadnie z turnieju w rzutach karnych, to zwrócimy Ci Twoją stawkę! Zwrot 100% stawki do 100 PLN będzie wypłacany za przegrany zakład postawiony na…\nPrzed nami kolejny ważny mecz w Eliminacjach do Mundialu 2018 w Rosji. Polska zmierzy się z Rumunią. W LVBET możesz zarobić na trafieniach naszego najlepszego napastnika Roberta Lewandowskiego. Lewy strzela, 100 PLN dla Ciebie! OBSTAW DWIE BRAMKI LEWEGO, A DO TWOJEJ WYGRANEJ LVBET DODA 25%, AŻ DO 100 PLN! W promocji bierzesz udział stawiając zakład…


Lornetka Sennik — Znaczenie snu w senniku polskim\nTagi: dalekie obserwacje, luneta, obserwacja, okulary, soczewka, teleskop\nSymbol lornetki pojawiający się we śnie zapowiada dobre widoki na przyszłość. Może brakować Ci jednak cierpliwości. Chcesz mieć wszystko już teraz i nie chcesz poczekać na efekty. Powinieneś skupić uwagę na długoterminowym planowaniu gdyż cierpliwe dążenie do celu jest receptą sukcesu sprawdzoną przez ludzi którzy zarobili już miliony. Symbol lornetki oznacza że masz dar abstrakcyjnego myślenia i planowania nietypowych rozwiązań, co już jest krokiem dla osiągnięcia swojego sukcesu.\nWidzieć lornetkę – jesteś osobą ciekawą świata, lubisz odkrywać nowe miejsca oraz poznawać nowych ludzi. Sen w którym motywem przewodnim jest widok lornetki oznacza również że oczekujesz ważnej wiadomości.\nKorzystać z lornetki – pozytywny sen, który oznacza że Twoja przyszłość będzie bogata i satysfakcjonująca. Sen w którym posługujesz się lornetką może również zapowiadać zakończenie się przykrych dla Ciebie spraw. Możliwe również że poznasz cudze tajemnice.\nWidzieć kogoś, korzystającego z lornetki – przedsięwzięcia w które się zaangażujesz nie przyniosą spodziewanych efektów.\nUpuścić lornetkę, wypuścić lornetkę z rąk – rzeczy lub rozwiązanie spraw na których Ci zależy nie spełni się tak jakbyś chciał.\nUszkodzona lornetka – chwile niepewności i ciężkie czasy w sprawach finansowych, które jednak za jakiś czas przeminą i wszystko będzie dobrze. Ważne żeby przetrwać ciężki okres i się nie poddawać.


Niech moc będzie z nim! „Gwiezdne wojny” to jego życie [ZDJĘCIA] | Express Ilustrowany\nPolska premiera „Gwiezdnych wojen: Przebudzenia mocy” wypadła w piątek. Już na początku października bilety (od razu na dwa seanse) kupił Andrzej Czajka, który ma pokaźną kolekcję gadżetów z filmu. Należy także do Łódzkiego Fanklubu Star Wars.Pasją zaraził go tata, gdy Andrzej skończył cztery lata. Wtedy po raz pierwszy obejrzał „Mroczne widmo”. I od razu się zakochał. Wszystkie wcześniejsze części mieli nagrane na kasety VHS.\nGdyby nie ojciec\n– Tata też jest fanem i zachęcał mnie do obejrzenia gwiezdnej sagi. Potem bywały dni, kiedy całe czas oglądaliśmy „Gwiezdne wojny” – wspomina. – Teraz na myśl o premierze czuję ogromne emocje, nie mogę się doczekać.\nWszystkie części zna na pamięć – po polsku i po angielsku potrafi cytować fragmenty dialogów.\nW swojej kolekcji ma około 100 figurek.\n– Pierwsze dostałem od rodziców na święta Bożego Narodzenia. Byli to bohaterowie „Nowej nadziei”, odlane i pomalowane z zachowaniem wielu detali. To był Obi-Wan Kenobi, Leia, R2D2 i C-3PO. Niestety, nadgryzione zębem czasu (chociaż dbałem o nie) nie zachowały się w idealnym stanie – ubolewa.\nMarzy o Hanie Solo\nNa poważnie zajął się kolekcjonerką w 2005 roku po premierze „Zemsty Sithów” (III część i równocześnie ostatnia nakręcona).\n– Wtedy był boom w sklepach na różne gadżety. Roiło się od komiksów, książek. Kupiłem w jednym z marketów niedostępny już na rynku przewodnik po historii i światach. W tej książce, która wyszła po „Mrocznym widmie”, zawarta jest cała fabuła opisana przez Lucasa. Są w niej scenariusze także części 7 i 9. To, co robi teraz Disney, to już jego własna interpretacja – opowiada Andrzej.\nJak dotąd oprócz literatury i figurek zebrał także kilkanaście modeli lego – siedem dużych oraz zestawy. Ma też koszulki, plakaty i namalowane akwarelą obrazki. Do redakcji przyniósł dwie wielkie reklamówki gadżetów, a była to jednie niewielka część kolekcji.\n– Największą wartość sentymentalną mają dla mnie te pierwsze figurki. Ważny jest też mały zestaw lego z młodym Skywalkerem, Darthem Vaderem i Imperatorem Palpatinem na tronie. Cenne są także figurki dwóch imperialnych rycerzy z okresu paruset lat po wydarzeniach z klasycznej trylogii, występujący tylko w komiksach. Są bardzo dobrze wykonane, niedostępne na polskim rynku. Cudem znalazłem je w internecie – cieszy się.\nZwykle kupuje gadżety w sieci, czasem w sklepach trafi się jakaś perełka. Ma także miecz świetlny. – Marzę o szklanej ławie z Hanem Solo; Han znajduje się pod taflą szkła zamrożony w karbonicie. Może kiedyś uda się mi kupić, ale kosztuje kilka tysięcy dolarów – rozmarza się.\nUlubieni bohaterowie Andrzeja:\n„Obi-Wan Kenobi, najpierw wyrzucony z zakonu Jedi, bo był zbyt kiepski, ostatecznie stał się największym mistrzem Jedi w historii. Luke Skywalker, bo to wzór prawdziwego bohatera, który odkrywa swoją przeszłość, misję do spełnienia, staje na wysokości zadania, ratuje Galaktykę i wychodzi z tego praktycznie bez szwanku. To piękne w tej postaci. Imperator Palpatine to też genialny bohater, mistrz manipulacji politycznej, błyskotliwy strateg, który potrafi dopasować sytuację do siebie i ma bardzo charakterystyczny śmiech”.\nFilmy wraz datą premiery:\nGwiezdne wojny: Część I – Mroczne widmo (19 maja 1999 r.)\nGwiezdne wojny: Część II – Atak klonów (16 maja 2002 r.)\nGwiezdne wojny: Część III – Zemsta Sithów (15 maja 2005 r.)\nGwiezdne wojny: Część IV – Nowa nadzieja (25 maja 1977 r.)\nGwiezdne wojny: Część V – Imperium kontratakuje (21 maja 1980 r.)\nGwiezdne wojny: Część VI – Powrót Jedi (25 maja 1983 r.)\nGwiezdne wojny: Przebudzenie mocy (14 grudnia 2015 r.)\n9p 20.12.2015 19:55:51\nPowodzenia dla tego koleżki w poszukiwaniu dobrego lekarza\nmarianek 20.12.2015 18:19:37\nloćka zbiera puszki i butelki bo to smierdzący brzydki lump\ntadek 20.12.2015 17:46:35\nAle to co zbiera to jest dobre na przedszkolaków. Generalnie przegryw i ciężko mu będzie dorównać rówieśnikom.\npif paf 20.12.2015 17:09:13\nwidocznie sam jest rycerzem jedaja z zaklutym lbem\nasd 20.12.2015 16:55:01\nPowodzenia w rozwijaniu zainteresowań.\nKj 20.12.2015 16:45:39\nTeż lubię Gwiezdne Wojny, pozdrawiam kolegę :-)\newa 20.12.2015 16:42:21\nŚwietne, dobrze jest się czymś interesować.\nZ rodziny 20.12.2015 16:37:36\nMamooo czy moge dzis zagrac na skrzypcach? bylem grzeczny u babci .... Taki typ chlopczyka to jest;);)\nha 20.12.2015 16:28:16\nbajki dla nowego POkolenia idiotów\ndstum 20.12.2015 16:15:56\nZa robote by sie wzial, a nie zabawkami sie bawi. Kto uzbiera na moja emeryture?\nGość 20.12.2015 15:29:45\nkoleś ma dobrze narąbane we łbie....\nZłóż bliskim życzenia świąteczne po angielsku lub niemiecku!\nŻyczenia świąteczne po angielsku, niemiecku, francusku czy włosku cieszą się coraz większą popularnością i coraz chętniej właśnie w takiej formie składamy życzenia świąteczne. Wpływ na to ma m.in. fakt, że wielu z nas ma przyjaciół czy bliskich rozsianych niemal po całym świecie....


PKW przyjęła 26 zawiadomień o utworzeniu komitetu wyborczego - Money.pl\nStrona głównaPKW przyjęła 26 zawiadomień o utworzeniu komitetu wyborczego\nPKW przyjęła 26 zawiadomień o utworzeniu komitetu wyborczego\nPaństwowa Komisja Wyborcza przyjęła do piątkowego popołudnia 26 zawiadomień\no utworzeniu komitetów wyborczych. Dwa zawiadomienia czekają na rozpatrzenie - wynika z informacji\npublikowanych na stronie internetowej PKW.\nPaństwowa Komisja Wyborcza przyjęła do piątkowego popołudnia 26 zawiadomień o utworzeniu komitetów wyborczych. Dwa zawiadomienia czekają na rozpatrzenie - wynika z informacji publikowanych na stronie internetowej PKW.\nPKW przyjęła ponadto zawiadomienia 22 innych komitetów, w tym: Prawicy Rzeczypospolitej, Ruchu Wyborców Janusza Korwin-Mikkego, Stowarzyszenia Polskich Chrześcijańskich Demokratów, Krajowej Partii Emerytów i Rencistów, Stronnictwa Ludowego "Ojcowizna", Ruchu Przełomu Narodowego, a także Komitetu Wyborczego Wyborców Młodzi Gwarancją Zmian.\nW dwóch przypadkach Komisja wezwała komitety wyborcze do usunięcia wady w zawiadomieniu. Jeden z nich - Wspólnota Samorządowa - po usunięciu wady został zarejestrowany; drugi został zarejestrowany po zmianie nazwy z "Nasz Dom Polska - Samoobrona" na "Nasz Dom Polska - Samoobrona Andrzeja Leppera".\nNa rozpatrzenie czekają zgłoszenia dwóch komitetów wyborczych: Społecznego Towarzystwa Ekologicznego "Pro vita et patria" oraz Chrześcijańskiej Inicjatywy Społecznej. Zawiadomienia o utworzeniu obydwu komitetów wpłynęły do PKW w piątek.\nDo 22 października - komitety, których zawiadomienie zostało przyjęte - mają czas na rejestrowanie list kandydatów na radnych w wyborach do rad gmin, powiatów, sejmików województw oraz kandydatów do rady Warszawy i rad dzielnic stolicy, a do 27 października na zgłaszanie kandydatów na wójtów, burmistrzów i prezydentów miast. (PAP)


Grudzień 2015 – ASKS\n„Tropem Wilczym” – bieg upamiętniający Żołnierzy Wyklętych\n1 marca 2015 roku ponad 20 tysięcy biegaczy w 71 miejscowościach wzięło udział w III edycji „Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych” organizowanym przez Fundację Wolność i Demokracja. „Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych” jest też największą imprezą masową towarzyszącą obchodom „Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych”. Augustowskie Stowarzyszenie Kulturalno -Społeczne reprezentował Tomasz Tomaszewski i Karol Wysocki, którym składamy serdeczne gratulacje za sportową postawę i życzymy dalszych sukcesów.\nTagged with: "Tropem Wilczym" - bieg upamiętniający Żołnierzy Wyklętych, Augustów, Augustowskie Stowarzyszenie Kulturalno -Społeczne, bieganie, Powiat Augustowski\nOpłatek Jest w moim kraju zwyczaj, że w dzień wigilijny, Przy wzejściu pierwszej gwiazdy wieczornej na niebie, Ludzie gniazda wspólnego łamią chleb biblijny Najtkliwsze przekazując uczucia w tym chlebie. C.K.Norwid Gwiazdka po staropolsku Niektóre dawne zwyczaje przetrwały w naszych domach do dziś. Inne można jeszcze spotkać na nielicznych wsiach. Są też i takie obrzędy związane z Bożym Narodzeniem, o których słuch zaginął. Warto je sobie przypomnieć. Kolędnicy z muzyką mile widziani goście. Grupy kolędników zaczynały odwiedzać domy od drugiego [… poczytaj więcej]\nTagged with: 1 Procent, 1 procent na ASKS, 1%, Augustowskie Stowarzyszenie Kulturalno -Społeczne, Boże narodzenie, choinka, Gmina Augustów, Kartki świąteczne, opp Augustów, życzenia\nTradycyjne pocztówki świąteczne\nTagged with: 1 Procent, 1%, ASKS, Augustów, Augustowskie Stowarzyszenie Kulturalno -Społeczne, Boże narodzenie, choinka, Gmina Augustów, Kartki świąteczne, opp Augustów, Powiat Augustowski, Stowarzyszenie Augustów


ŁUKÓW - Region - Tragiczny wypadek w powiecie łukowskim\n2020-09-24 12:49:22 Artykuł czytany 4459 razy\nPolicjanci wyjaśniają okoliczności śmiertelnego wypadku, do którego doszło na drodze pomiędzy Baczkowem a Ciechominem w powiecie łukowskim. Ze wstępnych ustaleń wynika, że kierujący volkswagenem zjechał z jezdni do przydrożnego rowu doprowadzając do dachowania pojazdu. Niestety w wyniku odniesionych obrażeń śmierć na miejscu poniósł 51-latek kierujący tym autem.\n23 września po południu dyżurny łukowskiej komendy został powiadomiony o zdarzeniu do jakiego doszło na drodze pomiędzy Baczkowem a Ciechominem.. Ze zgłoszenia wynikało, że dachowało osobowe auto. Mundurowi którzy dojechali we wskazane miejsce wstępnie ustalili, że kierujący samochodem marki Volkswagen, na łuku drogi zjechał do przydrożnego rowu, gdzie auto „zatrzymało” się na swym dachu. Niestety kierujący samochodem 51-latek doznał poważnych obrażeń ciała i zmarł na miejscu wypadku.


WODOCIĄGI POLSKIE - Tarnowskie Góry\ntel. 32 784 02 33\nfax 32 285 20 71\nwww.pwik-tg.pl Działalność wodociągowo-kanalizacyjna w Tarnowskich Górach może poszczycić się ponad 200-letnią tradycją. Pierwszy wodociąg powstał już\nw XVIII w., gdy miasto było ważnym ośrodkiem wydobycia rud srebra, ołowiu i cynku. W 1797 r. ułożono pierwszy żeliwny\nwodociąg. Tarnowskie Góry, jako jedno z pierwszych miast w Polsce, zostały skanalizowane i otrzymały oczyszczalnię o pełnym procesie technologicznym (lata 1927-1929).\nOd 1996 r. działalność wod.-kan. dla Tarnowskich Gór i Miasteczka Śląskiego prowadzi Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji Sp. z o.o. W listopadzie 2001 r.\nprzeszło proces prywatyzacji, a inwestorem została francuska firma Veolia Voda S.A. – z grupy Veolia Environnement – światowy lider w branży usług dla społeczności lokalnych. Wprowadzenie inwestora\nstrategicznego spowodowało podniesienie jakości usług oraz bezpieczeństwa dostaw wody, dokapitalizowanie firmy na cele inwestycyjne, a także uzyskanie dostępu do know-how. Obecnie Przedsiębiorstwo\neksploatuje: siedem ujęć wody, trzy stacje uzdatniania wody, 517 km sieci wodociągowej, cztery oczyszczalnie ścieków, 25 przepompowni oraz 271 km sieci kanalizacyjnej.\nNajważniejszą inwestycją ostatnich lat była realizacja zadania pn. „Budowa kanalizacji sanitarnej i deszczowej oraz Oczyszczalni Ścieków Komunalnych\nw Tarnowskich Górach” – I faza, gdzie Spółka ściśle współpracowała z Gminą Tarnowskie Góry zarówno w procesie projektowania, jak i wykonawstwa.\nW listopadzie 2011 r. PWiK przejęło do eksploatacji nowo powstałe urządzenia Centralnej Oczyszczalni Ścieków, nowoczesnej mechaniczno-biologicznej oczyszczalni\ndziałającej w oparciu o osad czynny (wydajność – 4520 m3/dobę), z fermentacją osadu oraz\nWychodząc naprzeciw oczekiwaniom Odbiorców, Spółka położyła szczególny nacisk na ciągłość i jakość dostaw wody oraz obsługę Klienta. Dzięki aktywnie działającej\nstronie internetowej oraz wdrożeniu nowoczesnych technik zdalnej obsługi, Klient ma możliwość korzystania z systemu elektronicznego, który obejmuje internetowe Biuro Obsługi Klienta (iBOK), usługi\ne-fakturę. W Przedsiębiorstwie funkcjonuje Zintegrowany System Zarządzania spełniający wymagania normy ISO 9001- jakość, ISO 14001- środowisko oraz OHSAS 18001- bezpieczeństwo i\nW celu zapewnienia wysokiej jakości badań Laboratorium PWiK wdrożyło system zarządzania jakością zgodny z wymaganiami normy PN EN ISO/IEC 17025:2005/Ap1:2007 oraz\nuzyskało akredytację Polskiego Centrum Akredytacji (certyfikat nr AB 1231). Akredytacja obejmuje 19 parametrów,\nw tym badania mikrobiologiczne i fizykochemiczne, dzięki czemu Laboratorium obsługuje wszystkie badania jakości wody i ścieków na terenie Gminy Tarnowskie Góry,\nMiasteczka Śl. i Woźniki na własne potrzeby, a także świadczy usługi innym podmiotom. Laboratorium PWiK jest jedynym akredytowanym laboratorium na terenie powiatów tarnogórskiego\nSpółka angażuje się w działania obsługiwanych Gmin poprzez sponsoring imprez miejskich, wydarzeń biznesowych, a także wspiera edukację, kulturę\ni sport, obejmując szczególną troską dzieci i młodzież. Podejmuje liczne akcje związane z edukacją ekologiczną dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Czynnie\nwspółpracuje z miejskimi Wydziałami Ochrony Środowiska oraz aktywnie działa w Fundacji Veolia Woda.