Bo życie, to droga usłana różami, spomiędzy których wystają kolce.: października 2013\nDostałam SMS od Patrycji. Zdziwiona wyprostowałam się i odebrałam wiadomość. "Hej ;) Wiem, że trochę późno na spacer, ale mogłybyśmy się spotkać pod kafejką `First Time`?". Nieco zdziwiona odpisałam, że będę na miejscu za około pół godziny. Rozglądnęłam się i zauważyłam, że z całej piątki tylko Louis nie śpi.\nChłopak spojrzał w moją stronę, a ja gestem głowy pokazałam mu, żebyśmy przeszli do holu.\n- Słuchaj... muszę wyjść.\n- Teraz? – zapytał nieco zdziwiony.\n- Przyjaciółka napisała mi, czy możemy się spotkać.\n- Aa, rozumiem. Podwieźć cię?\n- Dzięki, ale... przejdę się – powiedziałam ubierając kurtkę.\n- Jest późno... Gdyby coś się działo, dzwoń – wziął jakąś kartkę i napisał na niej swój numer.\n- Okey – powiedziałam biorąc kawałek papieru – To pa – posłałam mu uśmiech i wyszłam.\nJak na środek wiosny wieczór był chłodny. Naciągnęłam rękawy i ruszyłam w kierunku kafejki. Szłam nieco szybszym krokiem, ponieważ miałam na sobie krótkie spodenki i po plecach zaczęły spacerować mi dreszcze. Po kilkunastu minutach byłam na miejscu. Pod niewielkim budynkiem stała dziewczyna w miętowej kurtce. Podeszłam do niej.\n- O, hej – uśmiechnęła się odwracając się do mnie – Szybka jesteś.\n- Tak jakoś... Coś się stało?\n- Wiesz... Chciałam pogadać.\n- Słuchaj... nie możemy tego przełożyć na jutro? Jest... troszkę zimno.\n- Nie chciałam się spotkać, żeby ot tak sobie poplotkować. Odwiedziła nas dzisiaj siostra Nathana – Jess.\nNiezbyt ucieszyła mnie ta wiadomość. Gdy poznałam Jessicę, wydała się sympatyczną dziewczyną, lecz odniosłam wrażenie, że czuje do mnie niechęć. Myślałam, że to tylko pozory, lecz z czasem nabrałam pewności, że ona po prostu mnie nie lubi. Problem w tym, że nie wiedziałam, czemu.\n- Dlaczego mi o tym mówisz? – zapytałam, jak gdyby nigdy nic.\n- Była nieco zdziwiona, że zastała nas, a nie ciebie. Widocznie wiedziała, że mieszkasz u chłopaków.\nPytała, gdzie jesteś i kiedy wrócisz... Powiedziałyśmy jej, że na jakiś czas zatrzymałaś się u znajomych. Wydawała się być lekko podenerwowana. Zauważyłam, że w ręce trzymała gazetę. Tę, w której... No wiesz...\n- Wiem – powiedziałam przywołując widok zdjęć.\n- Powiedziała jeszcze, że zależy jej na rozmowie z tobą... i wyszła.\n- Ona... mnie szukała?\n- A czy to dziwne?\nNo tak. Przecież Patrycja nic nie wie. Streściłam jej to, jak się poznałyśmy i powiedziałam o tym, że ona nie bardzo za mną przepada.\n- Dlatego to wydaje mi się dziwne...\n- Teraz rozumiem – powiedziała po chwili – Wydaje mi się, że zależy jej, byście porozmawiały przed przyjazdem chłopców.\n- A... kiedy oni...\n- Pojutrze wieczorem. Seev dzwonił do Nareesh`y.\n- Nie wiem czemu, ale coś mi mówi, żebym się z nią nie spotykała. A i tak prędzej, czy później będę musiała pogadać z chłopakami... Boję się.\n- Ale się porobiło, nie? – powiedziała po chwili patrząc w niebo.\n- Taa... Odkąd wyjechali, dowiedziałam się paru ciekawych rzeczy... Ciekawsze jest to, od kogo.\n- Mam się bać? – zapytała przenosząc na mnie wzrok.\n- Wiesz... – zaczęłam błądząc wzrokiem – Cieszę się, że cię poznałam. Gdy zmarła moja babcia, straciłam wszystko. Jedyną rodzinę, przyjaciółkę... Od tej pory nie miałam kogoś takiego, z kim mogłabym pogadać, jak dziewczyna z dziewczyną. Może to zabrzmi głupio, ale odkąd cię znam, wydaje mi się, że babcia jakby wróciła.\n- Em, dziękuję. To miłe – uśmiechnęła się.\n- To ja dziękuję. Prawie nic o mnie nie wiesz, a martwisz się. Tak jak Nareesha. Nie znamy się dobrze... Wszystko ci opowiem. Obiecuję. Ale teraz...\n- Jest ci zimno – dodała, po czym zaczęłyśmy się śmiać.\n- Idź już – uśmiechnęła się – Jeszcze się przeziębisz.\n- Haha, lepiej nie. Co by to było, gdyby... Khm, nieważne. Uściskaj Nareeshę ode mnie. Dobranoc.\n- Dobranoc... – dziewczyna podeszła i przytuliła mnie – Będzie dobrze.\nOdwzajemniłam uścisk, uśmiechnęłam się do niej i odeszłam. Być może ma rację. Kiedyś będzie dobrze. Tylko kiedy?\nGdy wróciłam do domu, była 22:56. Zdjęłam buty oraz kurtkę i po cichu wyszłam na górę. Sprawdziłam, czy wyjęłam z kieszeni komórkę i usłyszałam za sobą szmer. Gwałtownie obróciłam się, lecz nic nie zobaczyłam, jako, że w domu było ciemno. Z sercem przy gardle odwróciłam się i ruszyłam w stronę mojego pokoju. Powoli otworzyłam drzwi i weszłam do środka po cichu je zamykając. Zrobiłam krok do przodu i nagle zaświeciło się światło. Odruchowo zakryłam oczy ręką i powoli przyzwyczajałam oczy do oświetlenia. Spojrzałam przed siebie i drgnęłam. Na fotelu przy łóżku siedział Zayn. Nie martwiło mnie, że wszedł sobie do tego pokoju bez mojego pozwolenia, lecz to, co będzie miał mi do powiedzenia. Mieszkam u nich i być może nie powinnam wychodzić bez słowa – chociaż Louis wiedział – i wracać tak późno.\n- Przepraszam, że...\n- Wszystko w porządku? – zapytał podnosząc się.\nTylko na niego popatrzyłam. On... martwi się, czy wszystko jest okej?\n- Em... tak...\n- Ymm... Nie powiesz, że wróciłam zbyt późno?\n- Dlaczego miałbym tak mówić?\n- Nie czekałem tutaj na ciebie – przepraszam, że tak wszedłem – żeby powiedzieć ci, że późne wracanie w tym domu jest niedopuszczalne – uśmiechnął się – Po prostu zmartwiło nas trochę, że twoja przyjaciółka chce się z tobą tak późno spotkać... Chłopaki stwierdzili, że.. jakby co, to... będziesz dzwonić..., no ale ja wolałem jednak poczekać.\n- Wszystko w porządku – odpowiedziałam, rozumiejąc, co ma na myśli – Ona... chciała się spotkać, bo miała mi coś ważnego do powiedzenia.\nGdzieś tam moja podświadomość mówiła mi, że on najnormalniej w świecie martwił się o mnie, co było dla mnie miłe.\n- Nie musisz mi się tłumaczyć - powiedział podchodząc do mnie – Dobranoc – chwycił za klamkę i\n- Zayn – powiedziałam, sama nie wiedząc czemu.\nUgryzłam się w język. Co ja mu teraz powiem? Chłopak odwrócił się do mnie.\n- Tak? – popatrzył na mnie tymi swoimi czekoladowymi oczami.\nDlaczego oni tak na nas działają? Wystarczy jedno głupie spojrzenie i kolana mamy jak z waty. Całe szczęście w porę udało mi się coś wymyślić.\n- Em..., to miłe, że na mnie czekałeś... dziękuję – uśmiechnęłam się nieśmiało.\n- Nie ma za co – chłopak uśmiechnął się uroczo, podszedł do mnie i ku mojemu zaskoczeniu musnął mój policzek – Dobranoc.\nWyszedł z pokoju zamykając za sobą drzwi. Lekko oszołomiona wpatrywałam się w jeden punkt. Nie bardzo trafiało do mnie to, co się stało. Potrząsnęłam lekko głową i z uśmiechem na ustach usiadłam na łóżku. Czułam się dziwnie. Zayn to dobry chłopak. Z pozoru wydaje się być oschły i arogancki, ale to tylko przykrywka. Nie miałam pojęcia, co dokładnie między nami jest. Nie była to zwykła znajomość, całowałam się z nim. Ale równocześnie nie było to nic więcej. Mogłabym spróbować z nim być..., ale coś we mnie mówiło mi, a nawet krzyczało, że powinnam zostawić go w spokoju, że to nie ten. Powinnam zaczekać. Jest zbyt wcześnie, by wplątać się w coś nowego. Ale czy ja właśnie tego nie robię?\nZ głową pełną pytań poszłam wziąć prysznic. Przebrałam się w piżamki i ułożyłam w łóżku. Nie było łatwo zasnąć, ale w końcu odpłynęłam.\nPrzecierając oczy powoli je otworzyłam. Jedyne, co teraz potrzebowałam, to pilna wizyta w łazience. Wygramoliłam się z pościeli i poszłam do łazienki. Wychodząc zerknęłam w lustro, czy wyglądam na tyle normalnie, by po drodze nikogo nie przestraszyć i wróciłam do siebie. Cały czas patrzyłam przed siebie przez półprzymknięte oczy. Drapiąc się po głowie ruszyłam w stronę łóżka. Po drodze zawadziłam o ścianę, która nie wiedząc czemu, jakby wyrosła mi przed nosem. Ziewając wsunęłam się z powrotem pod kołdrę, przykrywając się po same uszy. Było mi tak bardzo wygodnie, że po kilku sekundach zasnęłam.\nMrużąc powieki, po raz drugi dzisiaj otwierałam oczy. Ostatni dzień mieszkania z chłopakami. Ciekawe, co wymyślą... Właśnie! Taki dzień, a ja leżę sobie w najlepsze śpiąc do... późna. Postanowiłam bezzwłocznie wstać z łóżka. Właśnie miałam się podnieść, lecz nie mogłam. Przerażona zesztywniałam. Poczułam, jak coś trzyma mnie w talii. Z trudem przełknęłam ślinę i powoli się odwróciłam. Sam widok zszokował mnie jeszcze bardziej. Zayn?! Do cholery, co on tu... O nie. Czy ja..., on... czy my... Nie, to niemożliwe. Przecież nic nie wypiłam, pamiętałabym! Powoli zaczęłam odsuwać się od niego, centymetr po centymetrze...\nKrzyknęłam spadając z łóżka. Jaka ja inteligentna. Zamiast normalnie się stąd zmyć, to odprawiam jakieś cyrki. Błagam, żeby się nie...\n- Co jest... Ania? Wszystko... w porządku? – chłopak nachylił się i spojrzał na mnie zszokowany. Zlustrował mnie wzrokiem, a potem spojrzał na łóżko – Zaraz, czy... my spa... Khm...\nZrobiłam się czerwona. Nie miałam pojęcia, jak do tego doszło!\n- Em, nie! To... nie na pewno nie, tylko... mogę wiedzieć, co ty właściwie robisz... w... – rozejrzałam się i dotarło do mnie, że nie jestem u siebie – to nie jest... mój pokój.\n- No nie – uśmiechnął się.\n- A-ale... Przecież kładłam się w swoim łóżku! Nigdzie nie wychodziłam! Tylko rano..., gdy... Aaa, teraz wszystko jasne – mruknęłam do siebie podnosząc się z podłogi.\nNa twarz wlał mi się rumieniec. Ależ ja jestem ciamajda. Jak mogłam pomylić pokoje?! Tak to jest, gdy śpi się drugą noc w obcym mieszkaniu i spaceruje się na wpół żywym. Gdybym nie wpadła na to, jak się tu znalazłam, Zayn mógłby pomyśleć, że...\n- Em, ja... przepraszam – zaczęłam, a z każdym słowem czułam, że staję się coraz bardziej czerwona – gdy..., wychodziłam z łazienki, musiałam pomylić pokoje i... wejść do twojego – powiedziałam ciszej. Na moje słowa twarz chłopaka rozjaśnił ciepły uśmiech. Patrzył na mnie zaspanymi oczami, a ja miałam ochotę zapaść się pod ziemię – Jeszcze raz... przepraszam.\n- No już, nie przepraszaj mnie tyle. Przecież nic mi się nie stało, nie pogryzłaś mnie chyba, prawda?\n- No przecież – uśmiechnęłam się.\n- Więc – zaczął przykrywając się kołdrą – Jeśli chcesz, możesz się tu położyć i dalej sobie pospać, mi to nie przeszkadza, albo wrócić do siebie – posłał mi uśmiech, okrył się i wtulił w poduszkę.\nI co teraz? Szczerze? Miałam ochotę ułożyć się obok niego i ponownie zasnąć, ale znowu coś głęboko we mnie mówiło "Nie rób tego!". Tak naprawdę sama nie wiedziałam, czy coś do niego czuję. Nie chcę\nryzykować i niepotrzebnie robić komuś nadzieję. Owszem, nie miałam pewności, że on również coś do mnie czuje, ale po tym wszystkim, co się do tej pory stało miałam prawo myśleć, że jednak nie jestem mu obojętna.\n- Coś nie tak? – zapytał odwracając się w moją stronę, tym samym wyrywając mnie z zamyślenia.\n- Ymm... – zaczęłam niepewnie, siadając na brzegu łóżka – Wiesz... Ostatnio chyba zaczynam cię lubić i... Eh, po prostu posłuchaj. Nie ma co ukrywać, całowaliśmy się i nie mam pojęcia, czy tylko o to ci chodziło, czy... Wiem, to trochę głupie, bo od razu myślę, że taka gwiazda, jak ty pocałuje mnie raz i ze mną będzie, ale uwierz, każda chyba by tak pomyślała po tym, co się między nami wydarzyło. Więc... nie wiem, czy z czasem potraktuję cię tylko, jako przyjaciela, czy kogoś więcej. Dlatego nie chcę się zachowywać tak, jakbym na sto procent wiedziała, że dla mnie to nie tylko zwykła znajomość. I jestem trochę rozdarta, bo chciałabym tu zostać, ale... coś mi jakby... no mówi mi coś, żebym tego jednak nie robiła.\nPomyślałam, że całkiem nieźle mi poszło. Nie ma co owijać w bawełnę. Powiedziałam, co mi leży na wątrobie, a to, co on z tym zrobi... no cóż. Spojrzałam na niego po krótkiej chwili i zauważyłam, że jego usta wyginają się w delikatnym uśmiechu.\n- Jeszcze nigdy żadna dziewczyna nie powiedziała mi czegoś takiego.\nNie bardzo wiedziałam, czy mam się cieszyć, czy jak najszybciej wracać do siebie.\n- Szczera jesteś, a to ważna cecha. Wracając do tematu... Podobasz mi się. Jesteś ładną dziewczyną i przede wszystkim – normalną. Też nie wiem, czy przerodzi się to w coś większego, czy też nie, ale jestem pewien, że nie chcę cię tylko wykorzystać. Wczoraj w kuchni... po tym, co się stało... Nie chciałem, żebyś myślała, że albo próbuję cię uwieść i odsunąć od The Wanted, albo tak bardzo się w tobie zakochałem. Ale ostatnio, kiedy tak na ciebie patrzę, to... nie mogę o tym nie pomyśleć. I wczoraj, gdy po raz kolejny, że tak to nazwę "nadarzyła" się okazja... No pocałowałem cię. Nie mogłem się powstrzymać. Oczywiście nic gorszego nie chodziło mi po głowie, broń Boże! No, ale jak widzę, jesteś inteligentną dziewczyną.\nSiedziałam obok niego i przyswajałam każde jego słowo. Myślałam, że usłyszę wszystko, tylko nie to. Śmiało mogłam powiedzieć, że nie jest zadufaną w sobie gwiazdką, jak myślałam na początku. To, co powiedział... bardziej mnie cieszyło, niż smuciło. Oboje wszystko sobie wyjaśniliśmy i teraz mogłam spokojnie myśleć, że nie wszystko w moim życiu ostatnio się wali. Jeszcze raz na niego spojrzałam i mój wzrok utkwił na jego torsie... brunet nie miał na sobie koszulki. Jego ciało było po prostu idealne – każdy mięsień jakby osobno ćwiczony, by razem z pozostałymi stworzyć coś... boskiego. Na prawej ręce zauważyłam tatuaż, muszę przyznać, że nawet mi się spodobał. Ale ten jego brzuch... Przygryzłam dolną wargę i zorientowałam się, że cały czas, jak głupia gapię się na jego nagi tors. Speszona odwróciłam wzrok i zaczęłam nim błądzić po ścianach.\n- Em, Ania... – powiedział rozbawionym głosem. Fuck, zauważył to. Odwróciłam głowę i zorientowałam się, że jesteśmy bardzo blisko siebie... – O, wiedziałaś, że masz takie ładne oczy? – uśmiechał się, a ja torturowałam się, by nie spojrzeć na... jego...\nNagle zauważyłam, że zbliża się, by mnie pocałować. Nie potrafiłam zaprotestować i sama zaczęłam zmniejszać odległość między nami, gdy ktoś wpadł do pokoju z hukiem otwierając drzwi. Odskoczyliśmy od siebie, jak gdyby nigdy nic.\n- Zayn! Śpiochu, nie wiesz możeee... Oouuu...\nW drzwiach stał nie kto inny, jak Niall, który, jak widać uwielbiał gwałtownie wyrywać przyjaciół ze snu. Lecz niestety – dzięki mnie – już drugi raz mu to nie wyszło.\n- Khm. Potrzebujesz czegoś? – zapytał Zayn normalnym tonem.\n- Ja... potrzebuję...? Aaa, tak potrzebuję – uśmiechnął się unosząc brwi – Em, chciałem zapytać, czy nie wiesz może, gdzie jest Ania, bo dzisiaj wieczorem – o ile Liam się nie pomylił i dobrze wszystko\nzapamiętał – musi wracać, więc pomyśleliśmy, że coś pokombinujemy. Ale..., chyba macie co inneg do roboty, więc...\n- Em, nie, nie. Ja... właśnie miałam wracać do siebie... przebrać się i... no – powiedziałam podnosząc się z łóżka. Blondynek nadal stał w drzwiach z tym wszystko mówiącym uśmiechem, jakby czekał na to aż wyjdę – Em, no to idę.\nZerknęłam na Zayn`a, który lekko się zarumienił i wyszłam z pokoju. Szybkim krokiem ruszyłam do siebie, by uniknąć jakichkolwiek pytań.\n- Khmm – chrząknął Niall – Jak będziesz gotowa to zejdź do nas – powiedział posyłając mi ciepły uśmiech.\n- Okey – odpowiedziałam i weszłam do pokoju.\nStarając się nie myśleć, co miało miejsce przed kilkoma minutami wybrałam ciuchy. Włożyłam miętowe rurki i białą koszulkę ze złotym nadrukiem. Rozczesałam włosy, włożyłam ukochaną czapkę i skoczyłam jeszcze umyć zęby, po czym na prośbę Niall`a zeszłam na dół.\n- Cześć wszystkim – powiedziałam z uśmiechem siadając przy stole.\n- Sieema! – krzyknęli chórem. Brakowało tylko Zayn`a...\n- Jak się spało? – zapytał Louis.\n- Em, świetnie – zarumieniłam się.\nNie ma to, jak spać z chłopakiem i nawet o tym nie wiedzieć.\n- To dobrze, bo mamy zamiar trochę się dziś poruszać – odparł zadowolony Harry.\nSię spisałam ;) Mam nadzieję, że ktoś to jeszcze czyta.. Trochę dłużej mnie tu nie było :/ Wybaczcie.\nMusiałam niestety zmienić wygląd bloga, bo wystąpiły pewne problemy z dodawaniem postów i okazało się, że to wina szablonu.. Szkoda mi go trochę, no ale musiałam coś poświęcić ;p\nDziękuję anonimowemu czytaczowi który zostawia komentarze pod każdym postem. Jesteś wspaniały/ła, a twoje komentarze motywują! :D Dziękujee także innym którzy czytają - jesteście wspaniaali <3\nByć może sytuację złagodziłby fakt, że mucha została zamordowana, lecz niestety ta latała sobie swobodnie ponad naszymi głowami nieświadoma powagi sytuacji. Tymczasem Zayn patrzył na swoją brudną rękę, po czym przeniósł wzrok na sprawcę. Na jego twarzy malowała się złość, a z oczu buchały iskierki grozy. Przerażony Niall przełknął głośno ślinę. Zayn bez pośpiechu chwycił stojący na stole ketchup.\n- Eee, stary... ja cię tak bar...\nNie dokończył, bo brunet otworzył pojemnik i z całej siły go ścisnął celując w chłopaka. Czerwony sos trysnął na jego włosy, twarz i koszulkę.\n- Nie, nie piżamka w serek ... – wyszeptał tym razem Liam łapiąc się za głowę.\nKażdy obecny w kuchni domyślił się, jak sytuacja dalej się potoczy. No to po spokojnym śniadaniu. Usatysfakcjonowany Zayn obrócił się z powrotem do Harry`ego. Tymczasem Niall jedną ręką wytarł sobie twarz, drugą zaś sięgnął po musztardę.\n- Nie, Horan, nie – powiedział Liam patrząc na szykującego zemstę chłopaka.\nPóźniej wszystko działo się szybko. Zayn na słowa przyjaciela odwrócił się, zrozumiał, co Blondynek knuje i gdy Niall ściskał pudełko, zrobił unik, przez co cała musztarda wylądowała na twarzy Louis`a. Dalej, jak było, można się tylko domyślić. Tomlinson przejął ketchup i wycelował w muchobójcę, niestety trafił w Zayn`a, ten chwycił majonez i także nie trafiając poprawnie, ubrudził Liam`a. Rozpętała się prawdziwa bitwa. Chcąc wyjść z tego cało i czysto odsunęłam się i stanęłam koło okna. Miałam nadzieję, że skończy się na użyciu tego, co mieli pod ręką, lecz niestety nie. Harry podszedł do szafki i wyciągnął pudełko jajek. Niall odnalazł mąkę, a Lou mleko. To nie mogło skończyć się dobrze. Starając się uniknąć ciosu jakimkolwiek produktem pochyliłam się i powoli wyszłam z niebezpiecznego pomieszczenia. Wyprostowałam się stając w drzwiach kuchni i zauważyłam siedzącą na framudze muchę.\n- I co, zadowolona?! – powiedziałam patrząc na nią gniewnie.\nOwad zabrzęczał, jakby się zgadzał. Zrobiłam głupią minę i w tym samym momencie poczułam, jak coś roztrzaskuje się na mojej głowie i mokrą, lepką smugą spływa po szyi. Zrobiło się dziwnie cicho. Powoli odwróciłam się w stronę chłopaków, dotykając pokrytych czymś mokrym włosów.\n- O kurde... – powiedział któryś z nich.\n- To ja chcę być miła. Wstaję wcześnie i z dobrego serca robię wam śniadanie. A w zamian dostaję w\ngłowę... – spojrzałam na brudną rękę.\n- To było jajko... – podpowiedział Harry.\n- Dostaję jajkiem?!\nChłopcy mieli na twarzach wymalowane przerażenie. Spojrzałam po nich i zauważyłam pudełko jajek trzymane przez... Zayn`a. Bez słowa podeszłam do stołu, chwyciłam lekko zgniecionego pomidora, zamachnęłam się i rzuciłam nim w bruneta. Niestety schylił się i czerwonym warzywem oberwał Liam. Horan wybuchł śmiechem.\n- Hahaha, prosto w nos!\nPrzeraziłam się. Celowałam w Zayn`a, ten zdążył uciec i...\n- Liam, ja cię tak bardzo przepraszam! Nie chciałam rzucić w ciebie, ja...\nNie skończyłam, bo oberwałam od któregoś chłopaka ogórkiem. Lekko rozzłoszczona chwyciłam, co miałam pod ręką i rzuciłam, nie patrząc nawet w kogo. I tym sposobem ponownie rozpętała się wojna. Wszyscy byli prawie tak samo brudni, oprócz mnie, jako, że później dołączyłam do bitwy. W pewnym momencie tuż obok głowy przeleciał mi jakiś "pocisk". Spojrzałam w stronę, skąd go wyrzucono i zobaczyłam zbliżający się do mojej twarzy kawałek mięsa. Oberwałabym nim, gdyby coś, a raczej ktoś nie chwycił mnie za rękę i wciągnął pod stół. Potrząsnęłam głową i zobaczyłam, kto to.\n- Uf, dzięki – powiedziałam cicho.\n- Nie ma sprawy – uśmiechnął się Zayn – Nie jesteś... na mnie zła?\nSpojrzałam na niego dziwnie, lecz po chwili zrozumiałam. Chłopak miał na myśli naszą wczorajszą rozmowę. Nathan... Jakoś nie miałam okazji dłużej nad tym porozmyślać. Może to i lepiej...\n- Em, nie, nie jestem zła. To... to zdarzyło się dawno temu. Zostawmy przeszłość w spokoju – powiedziałam tłumacząc to zarówno jemu, jak i sobie.\n- Cieszę się, że nie jesteś zła – uśmiechnął się ciepło – Ja... Uważaj! – krzyknął przysuwając mnie\nbardziej do ściany.\n- Po raz kolejny ratujesz mi życie – śmiałam się.\nOtworzyłam oczy i zobaczyłam jego obłędnie brązowe tęczówki. Chłopak wpatrywał się w moje oczy, jakby czegoś w nich szukał. Poczułam, że jego ręka spoczywa na moich plecach. Była tak przyjemnie ciepła. Po raz kolejny nasze twarze dzielą centymetry i po raz kolejny powstrzymuję się, by nie zatopić się w jego ustach. Raz skończyło się to niepowodzeniem. Ale tym razem chciałam zachować silną wolę i nie dopuścić do tego. Brunet zbliżył się do mnie jeszcze bardziej, a ja próbowałam opanować drżenie – cała się trzęsłam.\n- Jesteś... taka inna... – wyszeptał miękkim tonem – Przepraszam...\nNachylił się jeszcze bardziej i delikatnie musnął moje wargi. Nie odsunęłam się, nie protestowałam. Po prostu nie miałam już siły dłużej się opierać. Poczułam, że jego usta oddalają się od moich, więc wplotłam dłonie w jego gęste włosy i odwzajemniłam pocałunek. Nie chciałam, by to kiedykolwiek się skończyło. Na te kilka sekund chciałam zapomnieć o wszystkim, co było i cieszyć się chwilą. Trudno, że być może będę później przez to cierpieć. Wyleczę się z tego. Dam radę. Zayn wpił się w moje usta, przez co moje ciało przeszedł przyjemny dreszczyk. Jego wargi były tak przyjemnie...\n- DAWAĆ KIEŁBASĘ!!\nKrzyk któregoś z chłopaków ocucił nas i sprawił, że odsunęliśmy się od siebie.\n- Khm... – odchrząknęłam odgarniając włosy za ucho.\n- Em, lepiej ich powstrzymajmy – powiedział Zayn i wygramoliliśmy się spod stołu.\n- Dość! – krzyknął brunet, gdy Niall wziął zamach, by rzucić mięsem w swoją ofiarę.\nCała trójka spojrzała na nas z zaciekawieniem.\n- Wiecie, chyba starczy tej wojny – powiedziałam – teraz trzeba to wszystko posprzątać.\n- Wiesz... ja lepiej pójdę się umyć, bo później, gdy to wszystko na mnie zaschnie, nie będzie chciało... no wiesz, zejść – mówił Harry kierując się do wyjścia z kuchni – To... wy tu sobie róbcie porządki, a ja... wpadnę później! – wykrzyknął i pobiegł na górę. Reszta spojrzała na nas i uśmiechnęła się podejrzanie.\n- Nie! Nawet nie myślcie o tym, żeby zwiać! – powiedział Zayn zagradzając im drogę ucieczki.\n- A Harry, to co – zaprotestował Lou.\n- On pojedzie po brakujące po dzisiejszej bitwie produkty – powiedziałam – A my, sprzątamy.\nNiechętnie, ale jednak zabraliśmy się za porządki. Kuchnia wyglądała okropnie – okno i firanki upaćkane były mąką i ketchupem, ściany pokrywały przeróżne wzorki z majonezu, krzesła lepiły się od soku pomarańczowego, a pod nogami chrupały skorupki po jajkach. To tylko niewielkie uwagi, jak wyglądało pomieszczenie. Po trzydziestu minutach sprzątania do kuchni wszedł zadowolony Harry. Włosy miał nienagannie ułożone i ubrany był w czyste ciuchy. Wszyscy spojrzeliśmy na niego z irytacją wypisaną na twarzy.\n- Eee... dobrze wam idzie nie przerywajcie sobie – powiedział wycofując się.\n- Stój! – krzyknął Louis trzymając w ręku pozostałość po pomidorze.\n- Ani się waż tym we mnie rzucać!\n- Em, spokojnie. Nie potrzebujemy drugiej bitwy na żarcie – powiedział Liam.\n- Właśnie – przytaknął Harry.\n- A ty pojedziesz po zakupy.\n- Po zakupy – powtórzył Niall – Wywinąłeś się od sprzątania, więc pojedziesz po to, co straciliśmy w bitwie.\nStyles zrobił krzywą minę.\n- Ale... No dobra, dobra! Odłóż tego pomidora... – powiedział patrząc z przerażeniem na przyjaciela –Co mam kupić – zapytał biorą kluczyki.\n- To, co widzisz – odpowiedziałam z uśmiechem.\nChłopak rozejrzał się, klepnął się w czoło i wyszedł. Spojrzeliśmy na Louisa trzymającego warzywo i wybuchliśmy śmiechem. Po chwili wróciliśmy do porządkowania kuchni. Szło nam całkiem sprawnie i po godzinie z dumą stwierdziliśmy, że nasza praca dobiegła końca.\n- No, zostaliśmy jeszcze my – westchnął Zayn.\nDopiero teraz zauważyłam, jacy jesteśmy brudni. Liam miał koszulkę i włosy całe w musztardzie, piżama Niall`a była czerwona od ketchupu, Louis miał na twarzy kawałki pomidora, a Zayn... cóż, on miał na sobie chyba wszystko, co było w lodówce.\n- Więc... w końcu do tego doszło...\n- Co? – zapytał zdziwiony Lou.\n- To nowe hasło Niall`a – wyjaśnił Liam, na co ja zaczęłam się śmiać.\n- Dobre! – krzyknęłam i razem z Blondynkiem przybiliśmy sobie piątkę.\n- Mówiłem już, że macie takie same oczy? No ogarnijcie, są takie same!\n- Mówiłeś – śmiałam się.\n- Nieważne. Łazienki są dwie, a nas piątka... – powiedział Lou.\n- Aktualnie tylko jedna...\n- Jak to.\n- Nie wiem, czy znasz taką zasadę, że panie mają pierwszeństwo? – zapytał Liam.\n- Dziękuję, że o mnie pamiętacie – zarumieniłam się lekko.\nChłopcy wymienili między sobą spojrzenia.\n- Ja biorę drugą!\n- Nie!! Ja jestem starszy, mam prawo iść pierwszy!!\n- Jeszcze czego!!\n- Zamknij się! To przez ciebie jesteśmy w takim stanie!!\n- Idziesz ostatni!!\n- Tam była mucha!!\nChłopcy przepychając się pobiegli do łazienki znajdującej się na parterze. Nagle usłyszałam trzaśnięcie drzwiami, więc poszłam do nich, by zobaczyć, co się dzieje. Przed łazienką stali Liam, Zayn i Louis, więc zapewne w środku siedział Niall.\n- Nie! Hahaha, mistrz! – cieszył się Blondynek - Jestę geniuszę! Po prostu... Kurde.\n- Wszystko OK? – zapytałam podchodząc do nich.\n- Tak! Oprócz tego, że nie mam się w co przebrać!!\n- Nie masz wyjścia Młody. Prędzej, czy później i tak stąd wyjdziesz – powiedział Zayn.\n- Chłopaki… – pokręciłam głową i poszłam na górę, do drugiej łazienki.\n- Ej, możecie przynieść mi czyste ciuchy?! Proszę!!\n- Ale..., gdy on w końcu wyjdzie, to mimo, iż któryś z nas wejdzie, nie umyje się, bo też nie... ma...\nLouis nie dokończył bo cała trójka rzuciła się biegiem na górę o mało nie strącając mnie ze schodów.\n- Przepraszam! – krzyknął Liam – Ale wiesz! To sprawa życia i śmierci, lub... czystości lub śmierci!\nZ uśmiechem pokręciłam głową. Weszłam do swojego pokoju po czyste ciuchy i poszłam do łazienki, by doprowadzić się do normalnego stanu. Wzięłam prysznic, rozczesałam włosy, przebrałam się w szare szorty i bordową bokserkę i wróciłam do pokoju. Kończyłam suszyć włosy, gdy do pokoju wszedł Harry.\n- Jak zakupy? – zapytałam uśmiechając się szyderczo.\n- Nie było tak źle – odpowiedział śmiejąc się – Em, nie wiesz, co się dzieje na dole?\n- Nie mów, że się pobili o łazienkę.\n- Aaa, więc o to chodzi – spojrzałam na niego przerażona – Nie, nie pobili się. Tylko stoją przed nią\ntrzymając w ręku jakieś ciuchy i walą w drzwi grożąc przy tym biednemu Niall`owi.\n- Przez cały czas tam siedział?\n- Najwyraźniej tak...\n- Chodźmy – powiedziałam ciągnąc chłopaka za sobą.\nZeszliśmy na dół. Tak, jak mówił Harry trzech wariatów ślęczało przed drzwiami łazienki.\n- Chłopaki – zaczęłam – możecie go wypuścić?\n- Ale czy my go trzymamy? – odezwał się Zayn.\n- W pewnym sensie tak – odpowiedziałam – Em, zwolniła się druga łazienka, więc...\nNa moje słowa chłopaki zerwali się i ponownie pobiegli na górę.\n- Niall – szepnęłam do drzwi – Możesz wyjść.\nDrzwi powoli uchyliły się i wyjrzał z nich Blondynek.\n- Poszli sobie...?\n- Pobiegli na górę.\n- Uff – westchnął.\n- Jeśli chcesz, popilnuję, żeby nikt ci nie zajął.\n- A mogłabyś? – zapytał błagalnym tonem.\nChłopak z prędkością światła pobiegł po czyste ciuchy i wrócił wpadając do łazienki, po drodze mówiąc "dziękuję". Gdy reszta oszołomów doprowadziła się do normalności Harry – ku naszemu zadowoleniu – oświadczył, że w drodze powrotnej kupił parę filmów i możemy sobie zrobić seans filmowy. Tak więc przynieśliśmy sobie z kuchni prowiant i zasiedliśmy przed telewizorem. Okazało się, że Harry zna się na rzeczy, bo kupił całkiem niezłe filmy. W pewnej chwili spojrzałam na zegarek. Dochodziła 21:00. Cały dzień przesiedzieliśmy w domu, ale dla takich filmów było warto. Nagle poczułam wibracje komórki.\nWitam :) Nie było mnie długo, wiem :/ Ale ostatnio nie przesiaduje zbyt długo na komputerze.. Ale gdy u siebie będę miała internet to się zmieni :D Dzięki za komy i za wejścia - tak ich dużo :O - I do zobaczyska mordeczki :* :*\n- Jesteś pewna, że zapytał o niego?\nWciąż staliśmy w korytarzu. Chłopaki mieli przerażenie wypisane na twarzy, a ja nie miałam pojęcia, dlaczego.\n- Co się stało? Nie powinnam mu mówić, gdzie mieszkałam, tak?\n- Nie... to znaczy... Nie wiedziałaś...\n- O czym? – zapytałam zniecierpliwiona.\n- Wiesz... On... To znaczy... – zaczął niepewnie Liam.\n- Uh, pójdę za nim – powiedziałam nieco zdenerwowana.\n- Nie. Nic mu nie będzie, za parę godzin wróci.\n- I co z tego! – krzyknęłam – Nie widzieliście, jak na mnie spojrzał, gdy mu powiedziałam z kim mieszkałam. Wróci i nawet na mnie nie zerknie! Nie wyjaśni mi, co się stało! A wy jak widzę mi nie powiecie.\n- To nie tak – powiedział Harry podchodząc do mnie – Posłuchaj, najlepiej by było, gdyby Zayn ci to wyjaśnił...\n- To pozwólcie mi za nim iść!\n- Przepraszam. Nie powinnam tak krzyczeć... Już nawet nie chcę wiedzieć, o co w tym wszystkim chodzi. Znajdę go, przeproszę i wrócę – niestety nie doczekałam się odpowiedzi, ale podobno milczenie oznacza zgodę – Nie wiecie, gdzie mógł pójść?\n- Pewnie do jakiegoś baru – powiedział cicho Harry.\nUbrałam bluzę i wyszłam.\nGdy wracaliśmy z zakupów mniej więcej zorientowałam się, w którym miejscu Londynu mieszkają chłopcy. Teraz zastanawiałam się, gdzie jest najbliższy bar. Myśl... myśl... Wiem! Skręciłam w lewo przyspieszając kroku. Po dziesięciu minutach byłam na miejscu. Stanęłam przed barem, wzięłam głęboki wdech modląc się w duchu, by w środku przy którymkolwiek stoliku siedział Zayn i weszłam. Pierwsze, co rzuciło mi się w oczy, to duży czarny zegar naprzeciwko wejścia, który wskazywał godzinę 21:18. Rozejrzałam się. Przy dwóch stolikach gromadziło się kilku młodych ludzi. Zrobiłam parę kroków i zauważyłam trzy osoby siedzące przy barze. Interesowała mnie jedna – opierająca się o blat i ze spuszczoną głową wpatrująca się w zawartość szklanki. Pokręciłam głową i ruszyłam przed siebie. Usiadłam na wysokim krześle i spojrzałam na bruneta.\n- Po co przyszłaś – powiedział ponurym tonem.\n- Na początku za wszelką cenę chciałam się dowiedzieć, o co chodzi. Ale teraz... chciałam cię tylko przeprosić.\nChłopak odwrócił głowę i spojrzał na mnie.\n- Co dla pani? – zapytał barman energicznie wycierając kufel.\n- Proszę wodę – uśmiechnęłam się.\nKątem oka widziałam, że Zayn cały czas mi się przygląda wyczekując odpowiedzi.\n- Dziękuję – powiedziałam, gdy barman postawił przede mną szklankę wody. Upiłam łyk i spojrzałam na bruneta – Widocznie uraziłam cię tym, co powiedziałam. Nie wiem, co było między tobą a tym zespołem. W każdym razie przepraszam.\nDopiłam resztę, położyłam na blacie pieniądze i wyszłam.\n- Chyba nie było tak źle – powiedziałam do siebie i ruszyłam z powrotem do domu.\n- Ania! – usłyszałam za sobą. Odwróciłam się i zobaczyłam stojącego przed drzwiami baru Zayn`a – Zaczekaj – powiedział podchodząc do mnie.\n- Wracamy do domu...?\n- Tak – odparł po namyśle.\nKiedy wróciliśmy bez słowa zdjęłam buty i poszłam do swojego pokoju. Otwierałam drzwi, gdy coś mnie powstrzymało. Zerknęłam przez ramię i zobaczyłam Zayn`a, który przypatrywał mi się z nadzieją w oczach.\n- Jasne – odpowiedziałam i weszliśmy do pokoju.\nUsiadłam na krześle przy stoliku, czekając, aż Zayn zrobi to samo, lecz chłopak stał w miejscu i nic nie wskazywało na to, że się ruszy.\n- Pamiętasz, jak opowiadałem ci o mojej byłej dziewczynie? – pokiwałam głową – To, jak bardzo ją wtedy kochałem... jest nie do opisania. Nie widziałem poza nią świata. Ale to nie o tym chciałem porozmawiać. Myślę, że to nawet nie będzie rozmowa, po prostu ci powiem. To było parę lat temu, miałem wtedy kumpla, któremu mówiłem wszystko. Mieszkaliśmy wtedy daleko od siebie, ale nie przeszkadzało nam to we wspólnych wypadach do klubu, czy coś tego rodzaju. Wiedział o niej. Wiedział, jak bardzo mi na niej zależało. I gdy wtedy zobaczyłem ich razem w łóżku...Nie odzywałem się do niego, mimo, iż dzwonił do mnie, pisał SMS-y i nagrywał wiadomości, których nigdy nie odsłuchałem... Mówię ci to, bo... może wtedy inaczej będziesz na to patrzeć... Tym chłopakiem... tym moim przyjacielem był... Nathan.\nTo, co powiedział poraziło mnie, jak paralizator. Spojrzałam na niego oczami pełnymi przerażenia. Nie wiedziałam nawet, co myśleć.\n- N-nie... To... nie jest... możliwe...\n- Nie mówię ci tego po to...\n- To nie on! – krzyknęłam podnosząc się – Musiałeś się... pomylić... Nathan nie jest taki...!\nZ trudem przełknęłam ślinę. Nie mogłam w to uwierzyć, to było coś tak absurdalnego, że nie mogłam tego przyjąć do wiadomości.\n- To nie... nie może być prawdą – wyszeptałam ze łzami w oczach. Wszystko się wali. Jedno, po drugim. Jeszcze niech mi powie, że wtedy ta dziewczyna zaszła z nim w ciążę i Nath ma nieślubne dziecko!\n- Nie powiedziałem ci tego po to, żebyś się od nich odwróciła – powiedział zimnym tonem – Chciałem wytłumaczyć, dlaczego się tak zachowałem. Słyszałam w jego głosie coś, co podpowiadało mi, że ten temat jest ostatnią rzeczą o jakiej chciałby rozmawiać.\n- Pójdę już. Dobranoc – powiedział i wyszedł. Wpatrywałam się w zamknięte drzwi i próbowałam to wszystko sobie jakoś poukładać, lecz na marne Jakoś nie mogłam zrozumieć, że Nath… A jednak….\nNie miałam już siły dłużej zagłębiać się w ten temat, więc wyciągnęłam z torby piżamy i poszłam do łazienki, by zażyć gorącej kąpieli. Nieco uspokojona ułożyłam się w łóżku i po chwili zasnęłam.\n- Dlaczego ona... to zrobiła?\nNareesha wpatrywała się w kubek trzymany w ręce.\n- Nie wiem. Nie znam jej tak dobrze...\n- Myślisz, że ja ją znam? – powiedziała oschle. Spuściłam wzrok – Przepraszam...\n- Nie zadręczaj się – pocieszyłam ją – Jak sama powiedziała, przeżywa to pierwszy raz. W sumie nie dziwię jej się. Mi samej ciężko byłoby tu zostać...\n- Uh... Masz rację. Pójdę się przebrać – powiedziała i wyszła z kuchni. Nie dane mi było długo rozmyślać, bo mój telefon zaczął dzwonić. Bez zastanowienia odebrałam.\n- Cześć – usłyszałam ciepły męski głos.\n- O, cześć Max – nie wiedząc czemu, zarumieniłam się.\n- Co słychać? Pewnie strasznie ci się nudzi bez nas – powiedział udając smutek.\n- Haha tak, bardzo. Włóczę się po mieście nie wiedząc co ze sobą zrobić – śmiałam się – A tak na poważnie to nie ma tak źle, jak mówisz. Razem z Nareeshą pozwoliłyśmy sobie... dołączyć do Ani i spędzić u was w domu jedną noc.\n- I mnie tam nie ma!\n- Wiesz..., tak się złożyło, że... no przypadkiem wybrałam twój pokój... mam nadzieję, że nie masz mi\ntego za złe...\n- Ależ skąd. Nawet, gdy wrócimy, to nadal możesz spać w moim łóżku...\nWybuchłam niepohamowanym śmiechem.\n- Wam tylko jedno w głowie!\n- No wiesz co. Miałem na myśli... yyy... No, chciałem..., chciałem, żebyś przelała do mojego pokoju trochę pozytywnej babskiej energii. Tak, to miałem na myśli.\nZnów zaczęłam się śmiać.\n- Więc wiesz. Zostało ci mało czasu, tylko dwie noce...\n- Przemyślę to – uśmiechnęłam się do siebie – A co u was?\n- Emm, jak to my, zawsze coś tam wymyślimy i później trzeba po tym sprzątać.\n- Pewnie cały czas rozlewasz herbatę...\n- Ej! To był przypadek – śmiał się.\n- Tak się tłumacz.\n- A będę się tłumaczyć, co mi tam! Wiesz, muszę kończyć. Chłopaki już się za mną stęsknili...\n- Rozumiem. Nie mogą bez ciebie żyć.\n- Dokładnie! Wolałbym, gdyby to były dziewczyny, no ale – zaczęliśmy się śmiać – Pogadamy, gdy\nwrócę. Może..., tak sobie myślałem…\n- Em, nieważne. To do zobaczenia za trzy dni.\nRozłączyłam się i odłożyłam komórkę. Mimowolnie na moje usta wygramolił się uśmiech. Lubiłam z nim rozmawiać. Zawsze znalazł się jakiś temat. Świetny z niego kolega... Tak. Kolega. Tylko tak traktuję tę znajomość. Nie ma co się zagłębiać. Po tej poprzedniej "przygodzie"... Nie warto.\n- Z kim rozmawiałaś? – zapytała Nareesha wchodząc do kuchni.\n- Em, dzwonił Max.\nDziewczyna zerknęła na mnie.\n- Coś często ze sobą rozmawiacie...\n- Polubiłam go, nic więcej.\n- Nic więcej, powiadasz? – uśmiechnęła się zadziornie.\n- Tak. Powiedziałam sobie, że na razie nie będę się w nic angażować. Po tym ostatnim... Kiedyś ci\nopowiem – dodałam, gdy Nareesha spojrzała na mnie wyczekująco.\nObudziłam się wcześnie, bo gdy otworzyłam oczy, zegarek stojący na nocnej szafce wskazywał godzinę 8:10. Wygramoliłam się z łóżka i poszłam wykonać poranną toaletę. Gdy skończyłam podeszłam do okna i podziwiałam rozciągające się widoki. Słońce z każdą chwilą grzało coraz mocniej, zapowiadając ciepły dzień, dlatego też włożyłam na siebie ciemnozieloną bokserkę i jasnożółte spodenki. Włosy spięłam w koka i po cichu zeszłam do kuchni. W domu było cicho, co wcale mnie nie zdziwiło o tak wczesnej porze. Wpadłam na pomysł, by przygotować śniadanie. Nastawiłam wodę na herbatę i zajęłam się robieniem kanapek. Po 10 minutach na stole stały dwa pełne talerze i pięć kubków gorącej herbaty. Szósty trzymałam w ręce i zajadałam się drożdżówką. Właśnie wkładałam sobie do buzi ostatni kęs bułki, gdy do kuchni powłócząc nogami wszedł zaspany Louis. Spojrzał na śniadanie przecierając oczy.\n- Mnie się to... śni?\n- Nie – powiedziałam uśmiechając się. Chłopak dopiero teraz mnie zauważył.\n- Oo, Ania. Czy ty...\n- Wstałam wcześnie, więc postanowiłam się czymś zająć i zrobiłam śniadanie.\n- Wiesz, że teraz cię stąd nie wypuścimy?\n- Ups – śmiałam się.\nLouis podrapał się po głowie i usiadł do stołu.\n- To ja może zabiorę się za te apetycznie wyglądające kanapeczki, zanim reszta hołoty tu wpadnie i\n- Nie bój nic, wystarczy dla wszystkich – śmiałam się.\nGdy chłopak pochłaniał drugą kanapkę do kuchni wkroczył Niall.\n- Komu normalnemu inaczej zebrało się na rozmowy o tak nienormalnie wczesnej... ŚNIADANIE!\n- Ciii! – uciszył go przyjaciel – Capie obudzisz resztę i zaraz nic nie zostanie!\nNiestety, było już za późno, bo po chwili usłyszeliśmy otwieranie drzwi i kroki na schodach. Louis, przerażony tym, że zaraz nie będzie miał czego jeść wepchał sobie do buzi całą kromkę z pomidorem. Na widok jego okrągłych policzków zaczęłam się śmiać.\n- Oooo. Co za anioł zrobił nam śniadanie? – zapytał uszczęśliwiony Harry.\n- O ten, tutaj – wskazał mnie Blondynek.\n- Nie wierzę. Wystarczy zrobić kilka kanapek by zdobyć pięciu facetów – śmiałam się.\n- Żebyś wiedziała – powiedział Liam i razem z resztą przybyłych usiedli do stołu. Po kilkudziesięciu minutach na talerzu została ostatnia kanapka. Na szczęście nie zanosiło się, by chłopcy chcieli o nią walczyć – każdy z nich delektował się ciepłą jeszcze herbatą. Tylko Niall kończył jeść swoją kanapkę. Nagle ni stąd ni zowąd Blondynek gwałtownie się wyprostował.\n- MUCHA!! – krzyknął przeraźliwie, po czym z całej siły pacnął otwartą dłonią w kromkę leżącą na talerzu. Niestety obiekt jego agresji zdążył uciec i zaczął krążyć wokół głowy Zayn`a. Chłopcy spojrzeli na niego i nie zadając zbędnych pytań powrócili do swoich rozmów. Domyślałam się, co Niall zaraz zrobi i modliłam się w duchu, żeby jednak do tego nie doszło. Niestety, chłopak powoli podniósł ubrudzoną majonezem rękę, poczekał aż owad usiądzie na głowie bruneta i... uderzył. Przytkałam ręką usta, by nie krzyknąć. Zaległa cisza i wszyscy patrzyli teraz na Zayn`a. Chłopak siedział nieruchomo lekko zgarbiony, ze zmrużonymi oczami. Powoli obrócił głowę w stronę Blondyna i lewą ręką dotknął swoich włosów upaplanych majonezem.\n- Tylko nie włosy – szepnął Harry.\nSiema, siema, siema! Od wczoraj stosuję odmianę wypoczynku, brzydko zwaną opier*aling więc się wzięłam, poprawiłam, co czeba i !BUM! Rozdział :] Sie ciesze, że poprzedni się podoba :] Nawet nie wiecie, jak ;> Dzieeenki Wam ludzie za wszystko :D :D Kocham Was no po prostu :D.\nA ten dedyk dla niesamowitego Anonimowego Czytacza, którego komentarze rzucają mną o podłogę :D No kocham je ^^. Dzięki!\nDo następnego! ;* ;* :P\nPS.: Co dumacie o nowym imiczu Jay`a? Osobiście uważam ze włosy innego wyjścia nie mają i jak się je przyciśnie to odrosną :)


Kurs rodzinny - dla rodziców i dzieci | ActiLingua Academy\nPrzeżyj najbardziej ekscytujące rodzinne wakacje\nJęzykowe wakacje dla całej rodziny\nOdkryjcie wspólnie Wiedeń\nDzięki naszemu programowi cała rodzina może uczestniczyć w kursie niemieckiego, mieszkać razem w Wiedniu oraz wziąć udział w programie kulturalno-rozrywkowym w trakcie wakacji.\nten program to połączenie kursów letnich dla młodzieży i kursów dla dorosłych w centrum Wiednia,\nmożemy zapewnić zakwaterowanie w ActiLingua Residence Family Apartment, u rodziny goszczącej lub w hotelu.\nw cenie zawarty jest program kulturalno-rozrywkowy po południu lub wieczorem, dodatkowo istnieje możliwość wzięcia udziału w wycieczkach weekendowych.\nSzkoła letnia 12-17 i kurs wakacyjny 16-19\nLekcje odbywają się w małych, międzynarodowych grupach (maksymalnie 15 uczestników) od poniedziałku do piątku. Podczas zajęć poszerzą Państwo znajomość gramatyki niemieckiej, wzbogacą zasób słownictwa, poprawią wymowę i umiejętność rozumienia ze słuchu. Istotną część kursu stanowią również zajęcia praktyczne, które odbywają się poza szkołą, gry językowe i komunikacyjne, jak również zajęcia w grupach i parach. Do wyboru są nastepujące kursy: kurs letni 1 lub kurs wakacyjny 1 (20 lekcji tygodniowo) oraz kurs letni 2 lub kurs wakacyjny 2 (30 lekcji tygodniowo).\nW czasie, gdy dzieci uczęszczają na poranne zajęcia językowe, rodzice lub opiekunowie mogą wziąć udział w następujących kursach organizowanych przez szkołę ActiLingua: kurs standardowy, kurs intensywny, kurs superintensywny lub kurs indywidualny.\nSzkoła letnia 12-17 usytuowana jest w centrum Wiednia i można do niej łatwo dojechać środkami transportu publicznego. Na terenie kampusu znajduje się duży park, w którym każdy może po zajęciach skorzystać z obiektów sportowych. Kampus oddalony jest o 20 minut jazdy środkami transportu od budynku, w którym odbywa się kurs wakacyjny oraz kursy dla dorosłych.\nKurs wakacyjny (16-19 lat) odbywa się w budynku Sacre Coeur, który znajduje się bezpośrednio obok głównego budynku szkoły ActiLingua. Na terenie budynku znajduje się rozległy park, gdzie można skorzystać z obiektów sportowych.\nKurs dla dorosłych 16+ znajduje się w centrum Wiednia w dzielnicy dyplomatycznej naprzeciwko Belwederu. Do szkoły można łatwo dotrzeć środkami transportu publicznego. Dojazd do centrum zajmuje 10-15 minut.\nUczestnicy kursu dla całej rodziny mogą skorzystać z naszego programu kulturalno-rozrywkowego po zajęciach lub w weekendy. Mogą Państwo wybrać spośród: zajęć sportowych, kursów walca wiedeńskiego, zwiedzania Wiednia z przewodnikiem, imprez wieczornych jak i dodatkowych półdniowych lub całodniowych wycieczek, specjalnej oferty kulturalnej, koncertów czy musicali. Uczestnicy kursu mogą także korzystać z wielu możliwości spędzania wolnego czasu, jakie oferuje Wiedeń we własnym, rodzinnym gronie.\nNauka niemieckiego i sporty zimo...


Programy szkoleniowe Bentley Institute\nInformacje o Bentley Institute\nTworzenie zespołów projektowych, które odnoszą sukcesy.\nMisja Bentley Institute polega na rozwijaniu zawodów infrastrukturalnych przez zapewnianie studentom, instytucjom akademickim i specjalistom najnowszego oprogramowania, staży opartych na badaniach ukierunkowanych na potrzeby rynku, stypendiów i kształcenia ustawicznego za pomocą publikacji, webinariów, konferencji, kursów prowadzonych na żywo i dostępnych na żądanie oraz instrukcji zawartych w produktach.\nOferta Learn Bentley Institute jest zaprojektowana w taki sposób, aby można było skorzystać z najbardziej opłacalnego połączenia technologii i wsparcia i dzięki nim stawiać czoła wielkim światowym wyzwaniom strukturalnym – już dzisiaj. Poczynając od wirtualnych zajęć prowadzonych przez instruktorów, a kończąc na kursach na żądanie, mamy opcję szkolenia odpowiednią dla Ciebie. Wykorzystaj kursy do samodzielnej nauki, wydarzenia dla grup użytkowników, grupy tematyczne oraz konferencje Learn Bentley Institute, aby zwiększyć swoje umiejętności i nawiązać kontakty z innymi przedstawicielami branży. Skorzystaj z naszego solidnego portfolio rozwiązań do nauki i zmień sposób, w jaki zespoły projektowe uzyskują dostęp do szkoleń, poprawiając jednocześnie zaangażowanie i wykorzystanie produktów.\nSpołeczność Bentley Institute wykorzystuje lata doświadczenia i dogłębna wiedzę czołowych twórców oprogramowania i ekspertów technicznych firmy Bentley. Osoby przygotowujące nasze kursy to specjaliści branżowi dobrze obeznani z przepływami pracy i procesami, którzy wywarli pozytywny wpływ na nasze koszty i wydajność biznesową. Oferujemy programy dla użytkowników, nauczycieli i studentów.\nProgramy szkoleniowe i możliwości nieustannego poszerzania wiedzy\n- adekwatne, aktualne i spersonalizowane rekomendacje szkoleniowe\n- wirtualne zajęcia poświęcone konkretnym procesom prac lub oprogramowaniu przeprowadzane w wirtualnej klasie i na żądanie, 15-minutowe lub krótsze moduły\n- wyłączny dostęp do wydarzeń o charakterze edukacyjnym lub integracyjnym organizowanych przez Bentley: konferencje edukacyjne Bentley Institute (Bentley Institute Learn Conference)\n- usługi i wsparcie ułatwiające dostosowanie szkoleń do celów biznesowych\n- certyfikaty i odpisy honorowane przez instytucje akredytujące\nPrzyszłość branży infrastruktury zależy od dzisiejszych studentów. Program akademicki (Academic Program) firmy Bentley zapewnia nauczycielom materiały umożliwiające przygotowanie studentów do pracy we wiodących firmach. Studenci mogą uzyskać przewagę konkurencyjną na uczelni oraz u potencjalnych pracodawców. Z kolei specjaliści z branży infrastruktury mogą zatrudnić wykwalifikowanych i uzdolnionych kandydatów. Program zapewnia dostęp do oprogramowania i szkolenia niezbędnego do poznania najlepszych praktyk w zakresie nowoczesnej infrastruktury. W ofercie są liczne programy umożliwiające współpracę wykładowców ze specjalistami z firmy Bentley poprzez wydarzenia online i spotkania organizowane na uczelni.\nBentley Institute Press publikuje szeroką gamę podręczników i artykułów eksperckich poświęconych potrzebom społeczności edukacyjnych i infrastrukturalnych. Publikacje są dostępne w formie drukowanej i cyfrowej i dzielą się wieloletnim doświadczeniem firmy Bentley w zakresie rozwoju infrastruktury. Dowiedz się więcej


Wiadomości GRYOnline.pl 23 sierpnia 2004 | GRYOnline.pl\nWiadomości GRYOnline.pl 23 sierpnia 2004\nMichał Bobrowski, 23 sierpnia 2004, 17:18\nOpublikowaliśmy już najnowszy ranking sprzedaży gier w Media Markt, czas zatem opublikować również dane ze sprzedaży z 57 salonów EMPIK za okres 16 sierpnia – 22 sierpnia 2004. Podobnie jak tydzień temu, w przypadku salonów EMPIK-u na czele wciąż króluje DOOM 3.\nElrond, 23 sierpnia 2004, 16:01\nWedług niepotwierdzonych jeszcze oficjalnie przez wydawcę informacji, krążących od jakiegoś czasu po sieci, fani gry MechWarrior 4 spodziewać się mogą całkiem fajnej kompilacji. Na stronie GameStop pojawiła się bowiem oferta MechWarrior 4: Compilation Pack, która jeśli wierzyć umieszczonej tam dacie, ukaże się 21 września tego roku.\n[email protected], 23 sierpnia 2004, 14:54\nRozpoczyna się kolejny tydzień, więc prezentujemy nowy ranking sprzedaży gier w Media Markt. W czołówkach najważniejszych list, PeCetowej i PlayStation 2, nie widać większych zmian. Na liście pojawił się w końcu Doom 3, który jako wyczekiwany gość mógł sobie pozwolić na drobne spóźnienie... Miejsce najnowszej gry id Software nie jest zbyt wysokie, ale może wynika to ze sporych wymagań sprzętowych i równie znacznej ceny?\nComCo, 23 sierpnia 2004, 14:41\nMalutka rybka Nemo trafi na przenośną konsolę Game Boy Advance. Finding Nemo: The Continuing Adventures (nazwa nadchodzącej gry) to w moim odczuciu tylko wyciąganie pieniędzy od graczy, jednak wielbiciele animowanego filmu zapewne poczują się jak u siebie.\nElrond, 23 sierpnia 2004, 14:05\nPosiadacze konsoli Xbox a zarazem fani gier sportowych sygnowanych marką XSN Sports nie zagrają w kontynuacje takich tytułów jak NFL Fever, NBA Inside Drive oraz NHL Rivals. Firma Microsoft podjęła decyzję o zamknięciu studia odpowiedzialnego za te gry. Oznacza to również, iż pracę straci 76 pracowników firmy.\nOstateczne beta testy Saga of Ryzom zapowiedziane\nCalypso, 23 sierpnia 2004, 13:53\nNa początku wakacji informowaliśmy, iż najnowszy MMORPG firmy Nevrax, Saga of Ryzom, wszedł w fazę zaawansowanych beta testów. Dzisiejszego dnia autorzy zapowiedzieli, iż w najbliższym czasie przyjmą dodatkowych beta testerów, którzy mieliby za zadanie odnaleźć możliwe jak największą ilość błędów występujących w obecnej wersji gry oraz pomóc w zrównoważeniu samej rozgrywki - premiera gry będzie miała bowiem miejsce już we wrześniu.\nKull, 23 sierpnia 2004, 12:15\nTo właśnie dziś miała pojawić się demonstracyjna wersja gry Rome: Total War, o czym pisano w sieci z zapartym tchem od kilku dni. Nie nie, spokojnie, wcale nie chcę powiedzieć, że słowa nie dotrzymano :). Wręcz przeciwnie, demo jest już dostępne i biada temu kto odpuści sobie taką okazję na strategiczną ucztę.\nTwilight War: After The Fall - hybryda gier z gatunku MMORPG i FPS\nSpeed, 23 sierpnia 2004, 11:16\nProgramiści ze studia Smiling Gator Productions zaanonsowali w dniu dzisiejszym nową grę, Twilight War: After The Fall. Jak sami autorzy twierdzą, będzie to gra z gatunku “Extreme Online Roleplaying Game”. Innymi słowy mówiąc: szykuje się nam hybryda MMORPG z FPS, skrótowo określana jako „XORG”. Równolegle wystartowała oficjalna witryna internetowa, na której zaprezentowane zostały pierwsze informacje o grze wraz z obrazami koncepcyjnymi.\nTribes: Vengeance wkrótce w wersji „gold”\nSpeed, 23 sierpnia 2004, 10:18\nStudio Irrational Games na oficjalnej stronie internetowej nadchodzącej gry Tribes: Vengeance poinformowało, że faza developingu nad tym tytułem dobiega końca. Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem, to pod koniec tego tygodnia programistom uda się zaimplementować wszystkie zmiany, jakie zaplanowali. Oznacza to mniej więcej tyle, że w niedługim czasie program uzyska status gold i następnie trafi na sklepowe półki. Wcześniej jednak nastąpi kolejny etap testów.\nSpeed, 23 sierpnia 2004, 09:48\nJedna z czołowych, światowych korporacji wydawniczych, firma UbiSoft zapowiedziała swoją obecność na tegorocznych targach Game Stars Live (1-5 września w Londynie). Francuzi planują przedstawić gościom pięć swoich nadchodzących gier, w tym takie perełki jak Price of Persia 2 lub też Splinter Cell: Chaos Theory.


Busy z Holandii do Polski, przewóz osób i paczek\nSzanowni Państwo, do Państwa dyspozycji oddajemy bus ośmioosobowy wyposażony w klimatyzację, z pojemnym bagażnikiem oraz wygodnymi fotelami. Przewóz osób i paczek na trasie Holandia - Polska nie musi kosztować majątek. Dzięki optymalizacji kilometrażu staramy się, by ceny biletów były na każdą kieszeń. Proponowany przez nas charakter usługi z adresu pod wskazany adres cieszy się obecnie ogromną popularnością ze względu na wygodę, oszczędność czasu oraz gwarancję dotarcia do celu podróży w najszybszy sposób.\nNasi kulturalni i pomocni kierowcy zawsze wyczerpująco odpowiedzą na Państwa pytania. W przypadku jakichkolwiek problemów postarają się szybko pomóc. Mimo, iż nasze przewozy są tanie, staramy się wyróżniać wysokim standardem. Profesjonalna obsługa oraz doświadczeni kierowcy z niezbędnymi kwalifikacjami to gwarancja bezpieczeństwa.\nTransport z Holandii do Polski realizowana jest w poniedziałek, środę, piątek oraz sobotę. W przypadku zebrania pełnego składu busa możliwość jest wyznaczenia innego dnia niż proponowane wyżej.\nNasz ośmioosobowy bus w trosce o bezpieczeństwo, regularnie poddawany jest drobiazgowemu przeglądowi technicznemu i serwisowany w godnych zaufania punktach.\nPotrzebujesz nadać paczkę? Doskonale trafiłeś. Twoja paczka nieuszkodzona, szybko i bezpiecznie dotrze z Holandii do Polski. Staramy się dostosowywać do Państwa potrzeb. Do każdego Klienta podchodzimy indywidualnie i profesjonalnie. Jesteśmy rzetelni i punktualni. Dla nas liczy się Wasze zdanie, opinia czy nawet drobna sugestia. Jeśli są Państwo zainteresowani podróżą na trasie Holandia - Polska podczas kontaktu telefonicznego udzielimy wyczerpujących odpowiedzi na wszystkie pytania\nPrzewozy z Holandii do Polski - Podkarpacia przez Wrocław, Katowice, Kraków


TOP 250. Ruud Gullit (31.) - SlowFoot - O piłce z wolnej stopy\n21 lipca 2018 - Dariusz Kimla\nTOP 250. Ruud Gullit (31.)\nSubiektywny ranking najlepszych piłkarzy świata ostatnich trzech dekad. Na pozycji 31. Ruud Gullit (prawdziwe imię i nazwisko – Rudi Dil).\nHolenderski pomocnik lub napastnik ur. w 1962 r. w Amsterdamie.\nMistrz Europy, zdobywca Złotej Piłki 1987. Piłkarz kompletny i wszechstronny, mógł grać na obu skrzydłach, na środku, jako rozgrywający lub jako wysunięty napastnik; zależnie od potrzeb. Silny, szybki, skoczny, ze świetną techniką.\nZaczynał w HFC Haarlem (101/36), później kolejno – Feyenoord (109/45), PSV (75/53), dwukrotnie Milan (łącznie 171/56), takoż dwa razy Sampdoria (w sumie 63/27) oraz jako grający trener w Chelsea (51/7).\nW Rotterdamie Mistrzostwo i Puchar Holandii, z PSV dwa Mistrzostwa, w Milanie trzykrotnie Scudetto, dwa Superpuchary Włoch oraz dwa Puchary Europy, Superpuchar Europy i Puchar Interkontynentalny. W Genui Coppa Italia.\nW reprezentacji Holandii 66 meczów i 17 bramek.\nGrał w MŚ 1990 oraz Euro 1988 (złoto) i 1992.\nZdobywca Złotej Piłki w 1987 (rok później był drugi), dwukrotnie Najlepszy Piłkarz Świata wg World Soccer, widnieje na liście FIFA 100 oraz w AC Milan Hall of Fame…\nJego ojciec był imigrantem z Surinamu, a do Holandii przybył z Hermanem Rijkardem – ojcem Franka.\nNasz bohater przyjaźnił się z Nelsonem Mandelą.\nTOP 10 bramek w Milanie. Filmik dedykowany mojej pierwszej żonie:\nA ja do dziś pamiętam jego bramkę na 1:0 strzeloną główką w finale EURO 1988 w meczu z ZSRR. Szok że to było 30 lat temu. Byłem zafascynowany grą Gullita i van Bastena.\nMój tata mówił, że jest lepszy od van Bastena. Fajny gość, oglądałem wywiad z nim w zeszłym roku. Choć ponoć książka dupy nie urywa.\nNieporównywalni, jeśli idzie o miejsca na boisku i role. Van Basten miał niezwykły instynkt strzelecki, ustawienie w polu karnym i wyczucie sytuacji.\nGullit posiadał dar kreowania akcji. Drybling również. Obaj zaś mieli taką lekkość w grze i elegancję, że próżno podobnych graczy z tamtego okresu szukać.\nWielkie trio, kolejność według boiskowych pozycji: Rijkaard, Gullit i van Basten. To było to…\nLubiłem go oglądać w pomarańczowych barwach i nie tylko he, he\nkluby też niezłe zwiedził…\nale ja osobiście żałowałem tylko jednego; urodził się w Amsterdamie ale nie grał w ulubionym Ajax-ie\ndrybling, technika brak słów, przedostatnia bramka fajowa.


Nowy film z Skarzyska... - Skarżyskie forum rowerowe\nNowy film z Skarzyska...\nWysłany: Wto 8:19, 23 Maj 2006\nWitam jak pewnie wiekszosc wie planowana jest realizacja nowego filmu rowerowego z Skarzyska bedzie to polaczenie wszystkiego co mozna unas zobaczyc. Skrzet raczej jest ludzie sa rowery sa:) Dobra chodzi oo to zeby to niebyl kolejny film robiony na pale tylko zeby najlepiej zebrac sie czy cos bo przez forum to mozemy sobie dupki powylizywac trzeba sie styknoc ii opracowac jakis prywmitywny scenariusz Chodzi zeby ten fil mial jakas lekka fabule fajne przedstawienie osob jezdzacych iii przedewszystkim jakies fajne ujecia sceny gleby iitp. wiadomo kazdy wie jak wygladaja zajebiste filmy mozna im podkrasc pare pomyslow Mozna by cos zaczac na weekendzie zaczac krecic. Wogole niech kazdy sie zastanowi nad tym co mogl by zrobic na ktorych miejscowkach. Mysle ze wybierzemy sie na skalki ja sie chyba pisze na ta skalke co kiedys ja zrobilem... moze byc Ciekawie. No nic tak tylko pisze zeby jakos zaczac ten temat z tym move! Dawajcie swoje pomysly propozycje zamiany wkoncu to ma byc nasz wszystkich film i kazdego glos sie liczy ! Tymczasem ja bujam sie do sql! Pozdro dla All...!\nWysłany: Śro 23:27, 24 Maj 2006\nno pomysł niezły tylko zeby nie blo tak jak ostatnio ze mielismy cos kręcic i dupa z tego wyszla.Proponuje sie ustawic na weekendzie jakos napisac na forum miejsce spotkania i sie wszyscy stykniemy pojeździmy i obgadamy sprawe filmu.\nWysłany: Czw 19:22, 25 Maj 2006\nDupa wyszła bo zima była i niebyło gdzie jeździć.Ustaweczka jest jutro tj. 26 maja o godzinie 12.00 na placu koło pomnika L. Staffa za Miejskim Centum Kultury wtedy sie dogadamy co i jak


Dysbakterioza po antybiotykach - Lipomatoza January\nDysbakterioza jest najczęstszym zaburzeniem związanym z mikroflorą jelitową. Istnieje wiele powodów, dla których mikroflora w jelicie może się zmieniać, ale najczęściej dysbioza rozwija się po antybiotykach. Obecnie antybiotyki są stosowane przy wielu infekcjach bakteryjnych, ale oprócz bakterii chorobotwórczych takie leki niszczą także pożyteczne mikroorganizmy, których organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania, w wyniku czego rozwija się dysbioza.\nJeśli nie można uniknąć leczenia antybiotykami, należy jednocześnie przyjmować leki zawierające żywe bakterie i pomagające w normalizacji mikroflory jelitowej.\nFarmakoterapia jest najczęstszą przyczyną zaburzeń mikroflory jelitowej. Niewłaściwe przepisywanie antybiotyków, stosowanie leków niskiej jakości, niewłaściwe dawkowanie, naruszenie schematu, przedłużenie przebiegu leczenia bez szczególnej potrzeby, samoleczenie lekami przeciwbakteryjnymi - wszystko to rozwija odporność na leki przeciwbakteryjne, zmniejszenie korzystnej mikroflory itp. Różne grupy antybiotyków mają różny wpływ na jelita.\nTetracykliny są szkodliwe dla górnej warstwy i błony śluzowej jelit, w wyniku czego powstają dobre warunki do rozmnażania się bakterii chorobotwórczych. W wyniku przyjmowania tetracyklin nasila się wzrost Clostridia, gronkowców i grzybów drożdżakowych.\nAminoglikozydy hamują wzrost normalnej mikroflory.\nAminopenicyliny sprzyjają rozwojowi gronkowców, paciorkowców.\nAntybiotyki grzybobójcze wybiórczo wpływają na rozmnażanie bakterii Proteus, laktozo-ujemnej Escherichia.\nDysbakterioza może wystąpić nawet po indywidualnie dobranym antybiotyku, przy odpowiednim dawkowaniu i wskazanym przebiegu leczenia. Nawet w tym przypadku przywrócenie normalnej mikroflory zajmie co najmniej miesiąc..\nDysbakterioza po antybiotykach zwykle rozwija się w jelitach lub narządach płciowych.\nChoroba objawia się biegunką, zaparciami (lub naprzemiennie), wzdęciami, swędzeniem w okolicy odbytu. Objawy dysbiozy mogą pojawić się zarówno w pierwszych, jak i ostatnich dniach leczenia.\nW przypadku dysbiozy pochwy może pojawić się wydzielina o zmienionym kolorze, zapachu lub konsystencji, swędzenie pochwy i zewnętrznych narządów płciowych, pieczenie w cewce moczowej, częste oddawanie moczu i bolesne odczucia w dolnej części brzucha.\nJeśli po antybiotykoterapii pojawią się objawy dysbiozy, należy skonsultować się ze specjalistą.\nDysbakterioza u dzieci po antybiotykach\nW przypadku niektórych chorób dziecięcych nie da się obejść bez stosowania antybiotyków, ale takie leczenie często prowadzi do poważnych konsekwencji. Dość często po leczeniu (lub w trakcie leczenia) u dzieci występuje biegunka, bóle brzucha, pogorszenie ogólnego samopoczucia.\nDysbakterioza po antybiotykach u dziecka objawia się zaburzeniem stolca (staje się pienisty, papkowaty, płynny, o silnym zapachu), wzdęciami, bólem brzucha, gorączką. Dość często dzieci zaczynają odczuwać osłabienie, nudności, stają się ospałe, słabo śpią, znika apetyt. W przypadku dysbiozy dziecko przejawia niepokój, zaczyna działać, dodatkowo w okolicy odbytu widać zaczerwienienie i podrażnienie.\nDysbakterioza po antybiotykach wymaga kompetentnego połączenia leczenia i diety. Aby znormalizować zaburzoną mikroflorę jelitową, często wymagany jest długi cykl terapii rehabilitacyjnej. Dysbakteriozie jest znacznie łatwiej zapobiegać, dlatego prebiotyki należy przyjmować już od pierwszych dni antybiotykoterapii.\nDysbakterioza po antybiotykach u niemowląt\nSzczególnie warto zwrócić uwagę na biegunkę u noworodków, ponieważ najczęściej rozwija się ona po tym, jak kobieta będąca w ciąży przeszła kurację antybiotykową bez przywrócenia flory jelitowej. U niemowląt biegunka prowadzi do odwodnienia, dlatego należy jak najszybciej zasięgnąć porady pediatry.\nZwykle dziecko z zaburzoną mikroflorą jest niespokojne, nie śpi dobrze z powodu bólu brzucha, który pojawia się około dwóch godzin po jedzeniu. Prawie każda dysbioza po antybiotykach przebiega z wzdęciami, silnym wydzielaniem gazów i dudnieniem w jamie brzusznej. Ze względu na osłabienie ruchliwości jelit dziecko zaczyna pluć (w niektórych przypadkach pojawiają się wymioty). Ciężki rozwój dysbiozy prowadzi do tego, że składniki odżywcze są słabo wchłaniane w jelitach, pojawia się biegunka (spieniona wydzielina z kwaśnym lub zgniłym zapachem), dziecko nie przybiera dobrze na wadze.\nW niektórych przypadkach noworodki doświadczają zaparć, ponieważ brak bifidobakterii prowadzi do tego, że zmniejsza się aktywność skurczowa jelita.\nDysbioza pochwy po antybiotykach\nPo antybiotykach u kobiety często rozwija się dysbioza pochwy, ponieważ leki przeciwbakteryjne niszczą nie tylko patogenne mikroorganizmy, ale także pożyteczną mikroflorę, która normalnie występuje na błonach śluzowych narządów wewnętrznych. Z naruszeniem naturalnej mikroflory różne patogeny zaczynają aktywnie wykazywać aktywność, bakterie grzybowe najczęściej zaczynają się namnażać w pochwie.\nW takim przypadku leczenie wymaga nie tylko przyjmowania leków z prebiotykami w celu przywrócenia mikroflory, ale także przyjmowania środków przeciwgrzybiczych. Bakterie w pochwie wywołują procesy zapalne w szyjce macicy i ścianach pochwy, w wyniku czego zwiększa się ilość wydzieliny, pojawia się bolesność, swędzenie, pieczenie narządów płciowych (możliwy jest również bolesny stosunek). Pierwszym objawem zaburzonej mikroflory pochwy jest niewystarczająca ilość nawilżenia podczas podniecenia seksualnego kobiety. Ponadto mikroorganizmy chorobotwórcze mogą przedostać się do macicy i wywołać stan zapalny jej warstwy wewnętrznej (endometrium), jajowodów czy jajników..\nDysbakterioza po antybiotykach może powodować zapalenie pęcherza lub cewki moczowej.\nDysbioza jelit po antybiotykach\nDziś w medycynie antybiotyki są stosowane w leczeniu prawie wszystkich chorób, jednak skuteczne leczenie ma dość poważny efekt uboczny - naruszenie mikroflory organizmu. Najczęściej dysbioza po antybiotykach rozwija się w jelicie. Jednak na ciężkość choroby wpływa kilka czynników..\nPrzede wszystkim osoby z przewlekłymi chorobami przewodu pokarmowego są bardziej podatne na rozwój dysbiozy. W tym przypadku antybiotykoterapia tylko pogarsza sytuację, ponieważ gdy zaburzone są procesy trawienne, mikroflora jelitowa została już zmieniona.\nRównież przyjmowanie leków przeciwbakteryjnych przez okres dłuższy niż zalecany może znacznie wpłynąć na mikroflorę jelitową. Czasami osoba samodzielnie przedłuża okres leczenia, aby ostatecznie zniszczyć infekcję. W takim przypadku im dłużej antybiotyk jest przyjmowany, tym bardziej zaburzona jest naturalna mikroflora jelitowa..\nCzęste cykle antybiotykoterapii mają również negatywny wpływ na mikroflorę jelitową. W niektórych szczególnie ciężkich przypadkach stan pacjenta wymaga właśnie takiego leczenia, ale gdy osoba decyduje się na samodzielne leczenie takimi lekami, zwłaszcza przy pierwszych oznakach przeziębienia, dysbiozy jest prawie niemożliwe do uniknięcia.\nMikroflora jelitowa jest w stanie samodzielnie się zregenerować, ale wymaga to czasu, a jeśli leki przeciwbakteryjne są przyjmowane zbyt często, organizm nie ma czasu na regenerację, ponieważ pożytecznych bakterii jest coraz mniej, a bakterie chorobotwórcze uzyskują optymalne warunki do rozmnażania.\nSzczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie w trakcie leczenia antybiotykami. W swoim menu powinieneś uwzględnić więcej zbóż i produktów mlecznych, owoców i warzyw. Rozwój naturalnej mikroflory ułatwia błonnik pokarmowy i sfermentowane produkty mleczne, a jeśli ich nie spożywamy dysbioza rozwija się szybciej i przebiega w cięższej postaci..\nRozpoznanie dysbiozy po antybiotykach\nDysbakterioza po antybiotykach lub z innych powodów jest diagnozowana przez gastroenterologa. Głównym sposobem diagnozowania dysbiozy jest badanie bakteriologiczne kału.\nW razie potrzeby specjalista może przepisać kilka dodatkowych metod badawczych:\nbadanie rentgenowskie kontrastowe;\nsigmoidoskopia (badanie jelita do 30 cm za pomocą specjalnego urządzenia);\nkolonoskopia (badanie jelita do 1 m za pomocą specjalnego urządzenia)\nW przypadku dysbiozy z reguły oprócz analizy kału zaleca się PCR, analizę widm masowych i analizę mikroflory ciemieniowej.\nAby określić dysbiozę, a także jej charakter, konieczne jest określenie, które bakterie iw jakiej ilości namnażały się w jelicie.\nObecnie stosuje się głównie dwa rodzaje badań: bakteriologiczne oraz analizę metabolitów mikroflory.\nBadanie bakteriologiczne ujawnia do 10% mikroorganizmów zasiedlających mikroflorę jelitową. Wyniki badań uzyskuje się w ciągu tygodnia (dokładnie tyle czasu potrzebuje bakterie na rozwój w specjalnym środowisku i można określić ich rodzaj.\nBadania metaboliczne polegają na oznaczaniu substancji uwalnianych przez mikroorganizmy w procesie życia. Ta metoda jest dość prosta i skuteczna, ponadto po kilku godzinach można już sprawdzić wyniki.\nDiagnozując dysbiozę, należy pamiętać, że każda osoba jest inna, a mikroflora jelitowa zależy od wieku, diety, pory roku. Dlatego diagnoza nie jest stawiana tylko na podstawie analiz, ale wymaga dodatkowych metod badawczych..\nDysbakterioza po antybiotykach jest zwykle leczona specjalnymi lekami zawierającymi korzystne bakterie.\nPowszechnie stosowane prebiotyki i probiotyki.\nPrebiotyki dostają się do organizmu wraz z pożywieniem i nie są trawione w jelitach, ale takie substancje są doskonałą pożywką dla mikroflory. Takie substancje znajdują się w dużych ilościach w cebuli, czosnku, kukurydzy i produktach mlecznych. Istnieją również specjalne preparaty zawierające prebiotyki (normze, prebio itp.).\nProbiotyki zawierają żywe bakterie, które nie kolonizują jelit, ale hamują rozwój patogennych mikroorganizmów i przywracają naturalną równowagę w jelitach. Jednak w ciężkich przypadkach dysbiozy takie leki są nieskuteczne i wymagają stosowania leków przeciwdrobnoustrojowych.\nJak leczyć dysbiozę po antybiotykach?\nDysbakteriozę po antybiotykach można leczyć środkami antyseptycznymi do jelit, które hamują rozwój bakterii chorobotwórczych, praktycznie bez wpływu na bakterie ważne dla jelit.\nIntetrix jest pochodną trzech chinolonów i jest przepisywany nie dłużej niż 5 dni.\nNifurokszyd należy do grupy nitrofuranów, przepisywanych zwykle w cotygodniowym kursie cztery razy dziennie po 200 mg.\nPreparaty na dysbiozy po antybiotykach\nDysbakterioza po antybiotykach, szczególnie w ciężkiej postaci, jest poddawana leczeniu farmakologicznemu. Leki przeciwbakteryjne do odbudowy mikroflory jelitowej są przepisywane dopiero po ustaleniu charakteru dysbiozy, a także dopiero po analizie wrażliwości mikroorganizmów.\nW przypadku gronkowców, enterokoków, przepisuje się środki z grupy makrolidów (oleandomycyna), półsyntetyczne penicyliny (amoksycylina).\nDla E. coli, pochodnych kwasu nalidyksowego, nitrofuranów (antyseptyki), sulfonamidów (ftalazolu).\nZ Pseudomonas aeruginosa, polimyksyną, aminoglikozydami (kanamycyną).\nZ grzybicą kandydozy - lamisil, amfoterycyna.\nW dysbiozy stosuje się również bakteriofagi - wirusy, które działają przeciwko tylko jednemu rodzajowi bakterii. Leki te można stosować w połączeniu z antybiotykami lub jako alternatywa dla leczenia. Bakteriofagi są przyjmowane doustnie lub stosowane jako lewatywa. Współczesny rynek farmaceutyczny oferuje koliproteiny, gronkowce, Pseudomonas aeruginosa, bakteriofagi białkowe.\nDysbakterioza prowadzi do hipowitaminozy, w leczeniu której przepisuje się kompleksy witaminowe (multitabs). Również przy dysbakteriozie zaburzona jest obrona immunologiczna, dlatego w leczeniu stosuje się immunomodulatory, które nie tylko pomagają zwiększyć odporność, ale także przywracają mikroflorę jelitową. Zwykle stosuje się w tym celu preparaty ziołowe (nalewka z jeżówki, propolis).\nŻywienie w przypadku dysbiozy po antybiotykach\nAby zachować naturalną równowagę mikroflory jelitowej, ważne jest spożywanie produktów zbożowych i kwasu mlekowego, warzyw, owoców, które zawierają błonnik pokarmowy, aminokwasy, lakto- i bifidobakterie.\nPodczas leczenia dysbiozy należy przestrzegać podstawowych zasad żywienia:\njedzenie w ściśle określonych godzinach;\ndieta powinna zawierać błonnik pokarmowy i sfermentowane produkty mleczne;\ndieta jest indywidualna, jeśli produkt nie reaguje, należy go natychmiast wykluczyć z diety.\nAby znormalizować mikroflorę jelitową, ważne jest, aby w swojej diecie uwzględnić pokarmy zawierające poli- i oligosacharydy (zboża, owoce, warzywa). Substancje te służą jako źródło energii dla bifidobakterii.\nMleko matki zawiera oligosacharydy, dlatego przy dysbiozie u niemowląt ważne jest, aby kontynuować karmienie piersią.\nInnymi źródłami oligosacharydów są cukinie, marchew, płatki owsiane, cebula i czosnek. Wiele jagód, jabłek, bananów i moreli zawiera fruktooligosacharydy. Korzenie mniszka lekarskiego, rośliny strączkowe, cykoria są bogate w polisacharydy. Aby uzyskać dzienne spożycie sacharydów, musisz zjeść co najmniej pięć porcji warzyw i owoców..\nPolisacharydy, to także błonnik pokarmowy niezbędny dla jelit jako źródło pożywienia dla bakterii, dla poprawy ruchliwości, pełnią również funkcję naturalnych enterosorbentów.\nW przypadku dysbiozy wywołanej przez gronkowce zaleca się zwiększenie spożycia malin, truskawek, jarzębiny.\nZ białkiem, Pseudomonas aeruginosa, czosnkiem, cebulą, rzodkiewką, jabłkami, morelami działają hamująco.\nZmodyfikowane E. coli są uciskane przez granaty, paprykę, cebulę.\nZ kandydozą, marchewką, borówką.\nJako źródło probiotyków możesz użyć produktów kwasu mlekowego (kefir, acidophilus, activia, kumis itp.).\nDysbakterioza po antybiotykach jest ostatnio coraz częściej spotykana, ponieważ prawie wszystkie choroby są leczone środkami przeciwbakteryjnymi. Aby zmniejszyć negatywny wpływ takich leków, od pierwszych dni leczenia konieczne jest wspomaganie mikroflory jelitowej za pomocą specjalnych leków i zbilansowanej diety..\nDysbakterioza jest najczęstszym zaburzeniem związanym z mikroflorą. Istnieje wiele czynników, które wywołują rozwój tej patologii w mikroflorze jelitowej i pochwy. W wielu przypadkach przyczyną dysbiozy są antybiotyki stosowane w leczeniu zakażeń bakteryjnych. Oprócz drobnoustrojów chorobotwórczych antybiotyki mają szkodliwy wpływ na pożyteczną florę niezbędną do pełnego funkcjonowania narządu. W wyniku tego efektu dochodzi do dysbiozy..\nMikroflora to specjalny zestaw mikroorganizmów biorących aktywny udział w życiu organizmu człowieka. Całość tych mikroorganizmów to pół tysiąca ważnych bakterii o wadze do 4 kilogramów. Około 2/3 pożytecznej mikroflory znajduje się na wewnętrznej powierzchni ścian jelita, reszta pokrywa układ moczowo-płciowy i skórę.\nreguluje tworzenie się gazów w jelitach;\nzapewnia przyswajanie wapnia, żelaza, witamin;\npobudza układ odpornościowy do zwalczania patogennych wirusów, bakterii;\noczyszcza organizm ludzki, jelita z substancji toksycznych;\nreguluje i kontroluje równowagę wodno-elektrolitową.\nJednak po ekspozycji na antybiotyki może dojść do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu mikroflory, a mianowicie dysbioza.\nAntybiotyki zabijają szkodliwe bakterie, które wywołują stany zapalne, zatrucia, a mianowicie:\ngronkowce i inne.\nNie da się wyleczyć takich infekcji bez użycia antybiotyków. Istotną wadą takiego leczenia jest to, że antybiotyki nie działają wybiórczo, dlatego zabijają nie tylko szkodliwe, ale także pożyteczne mikroorganizmy żyjące w organizmie człowieka. Dysbakterioza wymaga dość długiego cyklu leczenia, który wynosi 25-35 dni. Aby określić obecność tej patologii, musisz wiedzieć, jakie objawy się objawia.\nRozwój dysbiozy występuje nie tylko w jelitach, ale także w narządach płciowych, dlatego ważne jest zbadanie wszystkich możliwych objawów. Dysbioza jelit ma następujące objawy: zwiększone wytwarzanie gazów, ból, uczucie ciężkości w jamie brzusznej, naprzemienne zaparcia z luźnymi stolcami oraz swędzenie w odbycie. Objawy mogą pojawić się nie tylko po zastosowaniu leków, ale także na początku kuracji.\nDysbakterioza pochwy ma następujące główne objawy: świąd w pochwie, zwiększona wrażliwość, częste oddawanie moczu, wydzielina z genitaliów o charakterystycznym zapachu, teksturze i kolorze, pieczenie w cewce moczowej, ból w dolnej części brzucha. Jeśli pojawią się takie objawy, należy skonsultować się z lekarzem, aby rozpocząć leczenie..\nJeśli chodzi o dzieci, patologia uwidacznia się w postaci bólu brzucha, biegunki i złego stanu zdrowia. Zasadniczo dominuje zaburzenie stolca, kał staje się płynny, pienisty. Chorobie towarzyszy gorączka, nudności, osłabienie, drażliwość i utrata apetytu.\nLeczenie dysbiozy wymaga połączenia właściwej diety i wysokiej jakości leków. Aby znormalizować mikroflorę jelitową, wymagany będzie przedłużony powrót do zdrowia, więc łatwiej jest zapobiegać chorobie niż leczyć ją po wykryciu. Aby nie dopuścić do wystąpienia dysbiozy, podczas antybiotykoterapii należy przyjmować odpowiednie prebiotyki..\nAntybiotyki aktywnie eliminują szkodliwe i pożyteczne mikroorganizmy, dlatego u kobiet podczas przyjmowania takich leków może rozwinąć się dysbioza pochwy. W przypadku naruszenia naturalnej mikroflory następuje aktywne rozmnażanie bakterii grzybowych.\nTakie bakterie przyczyniają się do rozwoju zapalenia ścian pochwy, szyjki macicy. W rezultacie mogą pojawić się następujące objawy:\nJednym z objawów dysbiozy jest niewielka ilość naturalnego nawilżenia podczas seksu i podniecenia. Organizmy chorobotwórcze mogą przedostać się do macicy, wywołując w ten sposób zapalenie jajników, endometrium i jajowodów. Dysbioza może powodować zapalenie pęcherza.\nSpecjalne badania pomogą rozpoznać dysbiozę, do których należą:\nbadanie bakteriologiczne treści aspiracyjnej jelita oraz biopsja.\nLeczenie tej patologii odbywa się kompleksowo. W tym celu stosuje się kilka głównych kierunków. Cel leczenia: normalizacja układu odpornościowego i czynności przewodu pokarmowego, przywrócenie mikroflory jelitowej lub pochwy.\nFundusze te nie są trawione w jelitach, ponieważ stanowią podstawę do rozwoju i wzrostu pożytecznej mikroflory. Prebiotyki obejmują: inulinę, galaktozę, izomery fruktozy, laktulozę, oligosacharydy. Te składniki znajdują się w kukurydzy, pszenicy, czosnku, cykorii, cebuli i produktach mlecznych. W przypadku leków najskuteczniejsze są: Prebio, Duphalac, Lactusan, Normaza.\nTe preparaty lecznicze zawierają żywe kultury bakterii. Nie kolonizują jelit w celu przywrócenia pożytecznej mikroflory. Głównym zadaniem probiotyków jest powstrzymanie aktywnego rozmnażania się szkodliwych bakterii. Zatem leki biorą udział w przywracaniu równowagi jelitowej. Czas trwania kuracji wynosi 30-40 dni. Preparaty dające dobre efekty: Colibacterin, Lactobacterin, Bifidumbacterin.\nŚrodki hamujące rozwój patogennej mikroflory\nLeki te zawierają specjalne bakterie, które mogą neutralizować działanie szkodliwych mikroorganizmów. Należą do nich: Enterol, Baktisubtil, Baktisporin. Czas trwania terapii - 1,5 miesiąca.\nPreparaty zawierają kompleks ważnych pożytecznych mikroorganizmów bakteryjnych. Najbardziej znanymi symbiotykami są Bifikol, Linex i Bifiform. Czas trwania kuracji - 2 tygodnie.\nLeki z tej grupy składają się z ważnych prebiotyków i pożytecznych bakterii, które są niezbędne do rozwoju prawidłowej mikroflory. Skuteczne środki: Bifido-tank, Maltodofilus, Laminolact. Kurs leczenia trwa 21 dni.\nLeki te składają się z ważnych immunomodulatorów, bakterii. Najbardziej skuteczne są Acipol i Bifiliz. Czas trwania kuracji to dwa tygodnie..\nW przypadku powikłań choroby potrzebne będą specjalne leki, które mogą hamować rozwój i rozmnażanie szkodliwych mikroorganizmów. Zastosowanie Ersefuril, Enterofuril jest pokazany przez tydzień, 200 mg 4 razy dziennie. Intetrix przyjmować 5 dni, 2 kapsułki po 3 dawki dziennie.\nW większości przypadków dysbioza wywołuje hipowitaminozę, dlatego zaleca się przyjmowanie Decamevit, Multitabs i innych kompleksów witaminowych.\nOprócz przyjmowania leków do przywrócenia mikroflory wymagana będzie specjalna dieta. Dieta powinna zawierać zboża, otręby, produkty z kwaśnego mleka, świeże owoce i warzywa, jagody. Staraj się ograniczać spożycie słodyczy, ciastek, mocnej kawy i herbaty, przypraw, tłustych i pikantnych potraw, napojów gazowanych i alkoholu.\nLeczenie antybiotykami pomaga wyeliminować korzystną mikroflorę. Aby uniknąć rozwoju dysbiozy, należy natychmiast rozpocząć przyjmowanie leków, które mogą chronić pożyteczne mikroorganizmy. Aby leczenie antybiotykami było skuteczne i przebiegało bez powikłań, konieczne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego.\nOstatnia aktualizacja 11 października 2017 o 22:17\nDysbakterioza po zażyciu antybiotyków jest nieunikniona. Leki poprawiające stan mikroflory należy racjonalnie włączać w trakcie leczenia, nie czekać na wystąpienie objawów, zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego.\nLeki te są całkowicie nieszkodliwe i można je łączyć z innymi lekami. Są dostępne bez recepty. Możesz je kupić z własnej inicjatywy lub poprosić lekarza o przepisanie prądu.\nAntybiotyki zabijają nie tylko patogeny, ale także wiele pożytecznych bakterii, które są częścią naturalnej mikroflory układu pokarmowego, co prowadzi do rozwoju bakterii oportunistycznych, do zachwiania równowagi.\nJakie zmiany czekają na osobę?\nWszystko zależy od rodzaju leków i ogólnego stanu organizmu.\nAntybiotyki należące do grupy tetracyklin oraz aminopenicylina zaburzają stosunek różnych populacji bakterii w górnej warstwie mikroflory jelitowej. Wzrost bakterii gronkowcowych jest prawdopodobny i nie tylko.\nAminglikozydy i fungicydy hamują rozmnażanie, co oznacza, że zapobiegają wznowieniu populacji różnych pożytecznych gatunków bakterii, które nie są oportunistyczne. Prowadzi to do stopniowego pogorszenia stanu zdrowia.\nPo antybiotykach objawy dysbiozy są takie same, jak na przykład po stresie, zatruciu. Nie mają swojej specyfiki. Ale leczenie może potrwać dłużej, ponieważ organizm jako całość musi wyzdrowieć.\nZaburzenia mikroflory uniemożliwiają pobieranie składników odżywczych z pożywienia. Chwila powrotu do zdrowia jest opóźniona.\nSymptomy braku równowagi\nDysbakterioza po antybiotykach objawia się w postaci wzdęć, biegunki, trudności w wypróżnianiu, parcia na wymioty, wyczerpania, odwodnienia. Dudnienie w żołądku, związane z naruszeniem funkcji wydzielniczej gruczołów i zmniejszeniem ruchliwości jelit.\nPo jedzeniu objawy są w pełni manifestowane. Jednak nawet przy powstrzymywaniu się od jedzenia sytuacja nie poprawia się - pozostają wzdęcia, dudnienie, wyraźny dyskomfort, nieprzyjemne doznania.\nDzieci, którym przepisano cykl antybiotyków, mają takie same objawy, jak dorośli. Należy jednak pamiętać, że ciało dziecka wciąż się kształtuje, gruczoły dokrewne nie działają harmonijnie, ponieważ wzrost się nie skończył. Problemy z mikroflorą układu pokarmowego mogą prowadzić do poważniejszych konsekwencji.\nDysbakterioza po zażyciu antybiotyków w dzieciństwie jest bardzo niebezpieczna. Na starość jest nie mniej niebezpieczny. Konieczne jest szybsze reagowanie na negatywne trendy. Osoby należące do tych kategorii wiekowych bardziej cierpią na tę chorobę.\nLeczenie dysbiozy po antybiotykach powinno być terminowe. Najlepszym rozwiązaniem jest zapobieganie.\nAntybiotyki mogą bezpośrednio wpływać na wyściółkę żołądka. Ale nie tylko. Często też obniżają czynność wątroby. Niezależnie od tego, czy przyjmuje się tabletki, czy podaje się zastrzyki, możliwa jest dysbioza.\nWątroba wytwarza żółć, która dostaje się do jelit, potrzebna jest do trawienia głównie tłuszczów, węglowodanów i części białek. Odpowiada za metabolizm leków, przez co znacznie pogarszają jej stan.\nAntybiotyki mogą również źle wpływać na nerki, co wpływa również na stan mikroflory narządów trawiennych.\nDysfunkcja nerek to patologiczna zmiana w procesach metabolicznych. Bakterie chroniące błony śluzowe zależą od obecności pewnych substancji we krwi, tkankach i komórkach. Jeśli proces tworzenia moczu zostanie zakłócony, na którymkolwiek z jego etapów, niezbędne składniki odżywcze w organizmie mogą nie być, ale toksyny będą się aktywnie gromadzić.\nAntybiotyki są usuwane przez nerki. Dysbakterioza po antybiotykach jest nieunikniona, nawet jeśli nie dostają się one bezpośrednio do układu pokarmowego.\nCzasami ludzie odmawiają leczenia antybiotykami właśnie z powodu ich działania, niszczącej mocy. Ale z punktu widzenia dysbiozy nie ma to sensu. Temperatura, która najczęściej towarzyszy chorobom wymagającym stosowania antybiotyków, również wpływa niekorzystnie, zmienia mikroflorę. W każdym razie konieczne jest podjęcie działań w celu utrzymania błon śluzowych w dobrym, zdrowym stanie..\nLeki, które mogą pomóc w tym przypadku\nJak leczyć dysbiozę po kuracji antybiotykami iw innych przypadkach?\nŁatwo to rozgryźć. Aby postawić diagnozę, czasami konieczne jest zbadanie kału. Należy zauważyć, że dysbioza jest zarówno niewielkim odchyleniem, jak i chorobą, która czasami staje się przewlekła..\nBadania laboratoryjne dostarczą szczegółowych informacji o stanie mikroflory. Lekarz będzie mógł przepisać najskuteczniejszy lek.\nSamodzielne zakupienie niezbędnych leków również nie stanowi problemu. Istnieje kilka odmian leków, które przywracają wewnętrzną harmonię, chociaż może się wydawać, że tak nie jest. Asortyment firm farmaceutycznych, aptek został stworzony tak, aby każdy mógł znaleźć lekarstwo w korzystnej dla siebie cenie, jak najbardziej efektywne. Zasada działania łączy różne marki.\nDysbakterioza po antybiotykach, jej leczenie można przeprowadzić w dwóch kierunkach. Wszystkie leki stworzone do jej leczenia dzielą się na probiotyki i prebiotyki..\nProbiotyki zawierają pożyteczne bakterie. Można użyć tylko jednego rodzaju bakterii. Leki te nazywane są probiotykami jednoskładnikowymi. Probiotyk może zawierać kilka rodzajów bakterii. W tym przypadku mówimy o leku wieloskładnikowym.\nPrebiotyki nie zawierają bakterii. Posiadają wszystkie niezbędne komponenty do wzrostu i rozwoju pożytecznych gatunków, których liczebność populacji nieuchronnie maleje pod wpływem czynników negatywnych..\nZarówno probiotyki, jak i prebiotyki są nietoksyczne, często zawierają absorbenty, przyspieszają usuwanie z organizmu substancji negatywnych, nie mają przeciwwskazań i skutków ubocznych.\nLeki poprawiające stan nerek i wątroby należy wybierać ostrożniej. Są mniej wszechstronne. Istnieją przeciwwskazania. Optymalnym wyborem są leki oparte na naturalnych składnikach. Działają delikatniej, rzadziej wchodzą w konflikt z innymi narkotykami.\nW naszych czasach łatwo jest wyleczyć dysbiozę, a także zapobiec jej wystąpieniu.\nLeczenie dysbiozy jelit u dorosłych po antybiotykach\nDysbakterioza jest częstym zjawiskiem spowodowanym naruszeniem mikroflory jelitowej. Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do rozwoju choroby. Antybiotyki stosowane w leczeniu infekcji bakteryjnych są częstą przyczyną dysbiozy. Oprócz organizmów chorobotwórczych leki negatywnie wpływają na pożyteczną mikroflorę, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania narządu. W rezultacie powstaje patologia. Konieczne jest rozpoczęcie leczenia dysbiozy jelitowej u dorosłych natychmiast przy jej pierwszych objawach, w przeciwnym razie w przypadku braku aktywności możliwe są niekorzystne konsekwencje.\nPojawienie się dysbiozy jelitowej po antybiotykach ma charakterystyczne objawy, objawy, zależy to od tego, która grupa leków wpłynęła na organizm:\nSeria tetracyklin - wpływa negatywnie na górną warstwę i ściany jelita. Leki zapewniają dobre środowisko do inwazji bakterii chorobotwórczych. Wyraźnie wzrasta liczba gronkowców, grzybów, Candida, Clostridia. Takie patologiczne zjawisko jest niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza dla niemowląt..\nAmpicylina - wpływa na florę tlenową, beztlenową. Leki beta-laktamowe mogą powodować biegunkę i rzekomobłoniaste zapalenie jelita grubego.\nAminoglikozydy - hamują działanie syntezy białek pożądanych organizmów, przez co zatrzymuje się wzrost normalnej flory.\nGrzybobójczy - wzrost liczby bakterii Escherichia, Proteus.\nDysbakterioza występuje w równym stopniu u dorosłych, jak iu dzieci, nawet gdy na podstawie przeprowadzonych badań przepisano antybiotyki, a osoba przestrzegała prawidłowego dawkowania.\nPrzyczyny rozwoju dysbiozy są spowodowane lekami, które były stosowane w sposób niekontrolowany, wraz ze wzrostem dawki lub były przyjmowane przez dość długi czas. Jeśli lek jest złej jakości, prowadzi do uszkodzenia błony śluzowej i bezlitośnie zabija pożyteczne organizmy..\nCzęsto dysbioza występuje w momencie prawidłowego i odpowiednio dobranego przebiegu terapii.\nZaburzenie może być spowodowane:\nzakłócenie funkcjonowania układu pokarmowego;\nniewłaściwa dieta, ciężkie jedzenie;\nAby przywrócić mikroflorę, w każdym przypadku potrzebujesz co najmniej 1 miesiąca.\nNajczęściej dysbioza atakuje jelita, narządy płciowe. Ale pierwsza opcja jest uważana za najczęstszą..\nCharakteryzuje się następującymi oznakami manifestacji:\nzaburzenie stolca - biegunka lub zaparcie, może występować ich naprzemienność;\nzmiana koloru, gęstość kału.\nKiedy dysbioza u dziecka, dodaje się nowe znaki:\ncuchnące, papkowate odchody;\nzmniejszony apetyt, zaburzenia snu;\ndziecko jest niespokojne;\npiana jest widoczna w kale;\nw okolicach odbytu skóra jest zaczerwieniona, podrażniona.\nUczucie bólu nasila się jakiś czas po jedzeniu, słychać dudnienie, spowodowane tworzeniem się gazów. Zaburzenia ruchliwości u niemowląt po antybiotykach objawiają się niedomykalnością, wymiotami, dziecko traci na wadze. U noworodków możliwe jest odwodnienie organizmu, dlatego takie objawy wymagają pilnej konsultacji z lekarzem i wyznaczenia odpowiedniej terapii.\nDiagnostyka i konsekwencje dysbiozy\nJeśli terapia dysbiozy nie zostanie przeprowadzona na czas, możliwe są następujące konsekwencje:\nprawidłowe funkcjonowanie jelit, żołądek jest zaburzony, co prowadzi do zaparć lub biegunki, wzdęć;\n¾ odporność zapewnia mikroflora jelitowa, w przypadku jej naruszenia organizm staje się bezbronny przed bakteriami, wirusami;\nprodukcja niektórych hormonów, witamin jest zawieszona;\nminerały i witaminy są słabo wchłaniane, w wyniku czego organizm słabnie, możliwa jest niedokrwistość z niedoboru żelaza.\nAby tego wszystkiego uniknąć, musisz na czas leczyć dysbiozę..\nAby potwierdzić patologię, gastroenterolog wyśle osobę na badanie i kilka testów:\nbadanie bakteriologiczne obecności aspiracji jelita, biopsja;\nPo zidentyfikowaniu dysbiozy jelit specjalista przepisuje działania terapeutyczne.\nSchemat leczenia dysbiozy po antybiotykach jest złożony i składa się z kilku etapów:\nusuwanie niestabilności między korzystną a patogenną mikroflorą jelitową;\nwzmocnienie obronne ludzkiego ciała;\nustalenie transportu przyswojonych składników z jamy światła przewodu pokarmowego do limfy, strefy międzykomórkowej;\naktywacja perystaltyki narządów.\nLeczenie dorosłych i dzieci obejmuje terapię farmakologiczną, żywienie dietetyczne. Przepisy ludowe stają się nie mniej skuteczne..\nPrzy ciężkich objawach stosuje się leki na dysbiozy. W przypadku ciężkiego stadium choroby leczenie odbywa się w szpitalu pod nadzorem lekarza. Spożywanie dobrych bakterii jest niezbędne. Pomogą w ustanowieniu normalnej mikroflory w krótkim czasie..\nPrebiotyki (Normaze, Duphalac, Lactusan) - te tabletki na dysbiozę nie są trawione przez jelita, sprzyjają wzrostowi i rozwojowi niezbędnej mikroflory. Ta grupa leków obejmuje laktulozę, galaktozę, inulinę i inne. Takie substancje znajdują się w czosnku, cebuli, kukurydzy, produktach mlecznych..\nProbiotyki (Lactobacterin, Bifidumbacterin, Bactistatin) - zawierają żywe bakterie zasiedlające jelita. Głównym celem tych kapsułek jest powstrzymanie intensywnego rozprzestrzeniania się szkodliwych mikroorganizmów. Takie fundusze pomagają normalizować równowagę jelitową. Kurs terapeutyczny - 30-40 dni.\nSynbiotyki (Laminolact, Maltodofilus) - zawierają niezbędne bakterie, probiotyki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.\nSymbiotyki (Linex, Bifiform) - znaleziono żywe bakterie. Leczenie trwa 14 dni.\nAntyseptyki (Enterofuril, Ersefuril) - jeśli dysbioza po antybiotykach jest skomplikowana, stosuje się te leki, które niszczą szkodliwe organizmy. Stosowany cztery razy dziennie po 200 mg.\nPreparaty złożone (Bifiliz, Acipol) - zawierają ważne bakterie, immunomodulatory. Czas trwania terapii - 2 tygodnie.\nKompleksy witaminowe (Multi tabs, Dekamevit) - ponieważ dysbioza prowadzi do hipowitaminozy, leki te są przepisywane.\nŚrodki hamujące wzrost patogennej flory (Bactisporin, Enterol) - bakterie występujące w lekach nie są uważane za naturalne, ale skutecznie niszczą szkodliwe organizmy.\nProbiotyki, prebiotyki to dobre lekarstwa, które są podstawą skutecznego wyleczenia dysbiozy.\nPonadto dysbiozę u dzieci i dorosłych można wyleczyć za pomocą antybiotykoterapii. Specjalista ucieka się do nich w przypadku nieprawidłowego rozwoju patogennej flory. Przebieg antybiotykoterapii i dobór leków przeprowadza się po zdaniu testów na wrażliwość na bakterie.\nDieta dietetyczna pomoże zapobiegać dysbiozy, co poprawi funkcjonowanie jelit. Dieta powinna być zdrowa, smaczna, zbilansowana. Jedz co najmniej 5-6 razy dziennie w małych dawkach. Po jedzeniu powinny minąć co najmniej 2 godziny, a następnie możesz się położyć. Aby złagodzić nieprzyjemne objawy choroby, konieczna jest zmiana zwykłego przyjmowania pokarmu.\nnależy wykluczyć wędliny, alkohol, kiełbasy, różne makarony, produkty mączne;\nnie jedz smażonych, pikantnych potraw, tłustego mięsa, cukru;\nzabrania się spożywania owoców, warzyw i żywności zawierającej błonnik pokarmowy; produkty mączne, zboża, ziemniaki osłabiają zdolności motoryczne, co powoduje trudności w opróżnianiu;\nsłodycze, napoje gazowane, winogrona, owsianka (ryż, kasza manna) - wywołują wzdęcia, dlatego też należy się ich pozbyć;\nnie spożywać roślin strączkowych, kapusty, mocnej herbaty.\nDieta będzie kliniczna. Zakłócony stolec w postaci biegunki wymaga wyłączenia z diety pokarmów aktywujących funkcje motoryczne narządu.\nSfermentowane produkty mleczne (domowy jogurt, kefir, twarożek), otręby, płatki zbożowe będą miały korzystny wpływ na organizm. Możesz zwiększyć działanie leków przyjmując jagody, żurawinę, jabłka, które wykazują działanie przeciwdrobnoustrojowe.\nPrzepisy ludowe pomogą w leczeniu dysbiozy i złagodzeniu jej objawów:\ngdy patologia jest połączona ze zwiększonym tworzeniem się gazów, stosuje się wodę koperkową, bulion z rumianku;\nw przypadku wzdęć imbir jest skuteczny, uzupełniają potrawy lub przygotowują gorące napoje;\nzmniejsza ból rumianku, jednak jest niepożądany na zaparcia;\nsok z buraków pomoże wyeliminować zaparcia.\nPonieważ często występuje biegunka, stosuje się wywar z galangalu. Ta roślina ma działanie ściągające, szybko usuwa stany zapalne.\nCelem zapobiegania dysbiozy podczas przyjmowania antybiotyków jest jednoczesne stosowanie leków chroniących pożyteczne organizmy. Aby terapia przeciwbakteryjna zakończyła się sukcesem, bez negatywnych konsekwencji, należy ściśle przestrzegać zasad lekarza prowadzącego.


Jakie niebezpieczeństwa się mogą pojawić przy noszeniu zbyt długo butów z wysokimi obcasami. | Szykownie i stylowo\nJednak zakładanie szpilek poza tym, że jest bardzo efektowne, to będzie jednak niosło sobą parę niebezpieczeństw. Rzecz jasna jeśli się je będzie zakładać raz na jakiś czas, to nic poważnego nie powinno się stać. Jeśli jednak szpilki będą codziennym obuwiem, to w takich przypadkach należy trochę uważać i przy pojawieniu się jakiś kłopotów zrezygnować z ich noszenia.\nJeśli masz chęć uzyskać dodatkowe materiały na opisywany wątek, to zobacz proponowane www (http://mengarnitury.pl/), które zawierają też dane na to zagadnienie – wejdź zatem tutaj.\nNajbardziej dokuczliwą dolegliwością związaną z zakładaniem szpilek są bóle pleców. W czasie chodzenia z wysoko podniesioną stopą kręgosłup ma nienaturalne wygięcie, to będzie prowadzić do przeciążenia mięśni i w ostatecznym efekcie do ostrego bólu, który w skrajnych przypadkach może uniemożliwić chodzenie.\nOprócz tego ważne jest, co się nosi po ściągnięciu szpilek, dobrze jest po kilku godzinach spędzonych w niewygodnej pozycji założyć buty, w jakich stopy naprawdę odpoczną. Doskonale w tej roli sprawdzą się na przykład mokasyny damskie.\nZafrapował Cię niniejszy tekst? Jeśli tak, to wejdź na ten link – to bardzo użyteczna witryna (https://crossjeans.pl/on/jeans/slim), która też okaże się dla Ciebie wartościowa.\nButy te są ogromnie wygodne, łatwo się zakładają, a przez to że posiadają płaski obcas, to stopy mogą w nich doskonale odpocząć. Mokasyny przeważnie szyje się z naturalnych skór, numbuku lub zamszu, a dostępne są w bardzo wielu wersjach stylistycznych – kobiece mokasyny\nTagged: buty kobiety mokasyny szpilki\nPosted On : Lipiec 29, 2019


Rzeczy, które NIE SPRAWIĄ, że twój haj… | THCLand.pl\nStrona główna » Ciekawostki Konopne » Rzeczy, które NIE SPRAWIĄ, że twój haj…\nRzeczy, które NIE SPRAWIĄ, że twój haj będzie intensywniejszy.\nJest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby twój haj był bardziej intensywny, ale żadna z poniższych się do tego nie zalicza.\nTo miejska legenda, która powtarzana jest od wieków. Powiedzenie mówi „im bardziej kaszlesz, tym mocniejszy masz haj”. Nie jest to prawda, i przyzna ci to niejeden zagorzały palacz marihuany. Jeśli jednak dużo kaszlesz, postaraj się tak mocno nie zaciągać.\n• Mieszanie marihuany z alkoholem\nPołączenie palenia marihuany z alkoholem nie sprawi, że twój haj będzie bardziej intensywny. Jeśli jednak postanowisz pić, najlepiej jest odstawić palenie, aby zapobiec złemu samopoczuciu.\n• Jedzenie marihuany\nNie można uzyskać haju od jedzenia surowej marihuany. Jedyny sposób w jaki osiągniesz haj po zjedzeniu marihuany jest konsumpcja jej w specjalnie przygotowany sposób.\n• Picie wody z bongo\nNie wiemy, w jaki sposób ludzie zaczęli wierzyć, że picie wody z bongo doprowadzi do haju, ale nie – nie jest to prawda, a smak jest naprawdę straszny. Brud, który gromadzi się w wodzie powinien zostać spuszczony w toalecie! Zaufaj nam, nie ma tam THC!\nA Ty, jakie mity lub teorie słyszałeś? Koniecznie podziel się nimi z nami w komentarzach.\nPoprzedni wpis Instagram mówi NIE kontom przyjaznym cannabis\nNastępny post Pozwalają pracownikom stosować cannabis


25 to life - WarezSpecial\nAkcja 25 to Life rozgrywa się na ulicach jednego ze współczesnych amerykańskich miast. Gra oferuje cztery podstawowe tryby multiplayer oraz tryb single player, warto przy tym nadmienić, iż to wła�nie zabawa w Sieci stanowi podstawowš atrakcję programu. Podczas zabawy wieloosobowej, na jednej planszy może spotkać się maksymalnie szesnastu zawodników. Gracz może stanšć po stronie stróżów prawa bšd� też gangsterów. Wybór ten ma oczywi�cie zasadniczy wpływ na przebieg zabawy. Policjanci muszš na przykład uważać na osoby cywilne i postępować zgodnie z obowišzujšcym prawem. Stróżowie prawa dysponujš również mniej efektownym arsenałem, na który przeważnie składajš się pistolety i karabiny służbowe. Ograniczenie to w pewnym stopniu rekompensowane jest przez �wietne wyszkolenie funkcjonariuszy, pod tym względem bandyci prezentujš się znacznie gorzej.\nPierwszy z trybów multiplayer nosi nazwę �War�. Jest to wariacja na temat tradycyjnego deathmatcha - policjanci stajš do bezpo�rednich walk ze �wietnie uzbrojonymi bandytami. Gracz może oczywi�cie wybrać, do której z drużyn zamierza się przyłšczyć. Drugi to �Raid�. Jak sama nazwa wskazuje, to nalot na podejrzany obiekt. Funkcjonariusze muszš odnale�ć i zabezpieczyć znajdujšce się w nim dowody rzeczowe, jak np. brudne pienišdze czy narkotyki. �Robbery� to z kolei organizowany bez bandytów napad z broniš. Przestępcy muszš przedostać się do okre�lonego budynku, wykra�ć najcenniejsze obiekty i udanie zbiec z miejsca zdarzenia. Ostatni z dostępnych trybów to �Tag�. Zadaniem sterowanej przez gracza postaci jest namalowanie możliwie jak największej ilo�ci graffiti, oczywi�cie w wyznaczonych do tego celu miejscach. Należy dodać, iż przed rozpoczęciem każdego pojedynku trzeba dokonać wyboru odpowiednich typów broni przy czym z oczywistych względów nie można wzišć ze sobš wszystkiego.\nW trybie jednoosobowym wcielamy się w bandziora o pseudonimie Freeze. W ramach ciekawostki należy dodać, iż w miarę przechodzenia kampanii dla pojedynczego gracza odblokowane zostanš ukryte nagrody, z których będzie można skorzystać w trakcie rozgrywek sieciowych.\nSterowana przez gracza postać może podlegać licznym modyfikacjom obejmujšcym jej wyglšd. Można na przykład ustalić kształt twarzy, budowę ciała, a także zaopatrzyć się w widowiskowe tatuaże czy ubrania markowych producentów. Przygotowane przez producentów plansze sš wyjštkowo zróżnicowane. Kolejne etapy rozgrywajš się między innymi w parku, wewnštrz banku, ogromnej posiadło�ci czy też w tunelu metra. Niektóre elementy otoczenia podlegajš zniszczeniom. Widoczne na ekranie obiekty zostały szczegółowo oddane, zadbano również o realistycznš animację postaci. Na oprawę d�więkowš składa się przede wszystkim hip-hopowy soundtrack przygotowany przez wielu znanych raperów (Tupac, Ghostface, Mos Def i inni).\nWto 18:57, 26 Wrz 2006\nCzy ktoś wie o tym jak to rozpakować ? Rozpakowałem party, wypakowywały się 60 innych spakowanych plików i jak je wypakowywałem to mi się 60 plików w dziwnym formacie wypakowywały. Pomoc proszę.\nWto 15:47, 24 Paź 2006\nale musisz powiedziec co sie stalo z tymi plikami tzn. jaka koncowka po wypakowaniu\nWto 16:36, 24 Paź 2006\nRozpakowałem te party, wyskoczyo mi 60 innych zapakowanych plików. Wypakowałem każdy i teraz wygląda to tak:\nWto 22:59, 24 Paź 2006\nrozpakowywujesz plik o nazwie t25tli60 (jest to pewnie w rozszerzenie ace (jak nie ma wogule rozszerzenia to musisz w tym pliku dopsiac rozszerzenie ace (ale raczej powinno byc ))) jak juz rozpakowales no to grasz...\nCzw 8:11, 26 Paź 2006\nZ rozpakowywaniem sobie poradziłem, ale przy otwierniu gry (i przez launcher i normalnie) pojawia mi się taki komunikat:\nSob 15:38, 28 Paź 2006\nSzczerze to j aniewiem ale sprobuj znalezc ten folder docelowy [link widoczny dla zalogowanych] ... i moze sproboj podmniec plik z neta jesli to dll albo masz za slabego kompa albo format c: i probujesz jeszcze raz albo poprostu cos nie dziala ta gra\nSob 16:45, 28 Paź 2006