14 września, po raz kolejny odbędzie się Modlitewno-Edukacyjne Spotkanie Młodych przy Górze Śmierci.\nPoczątek zaplanowano na godzinę 17:00. Tradycyjnie już, spotkanie rozpocznie się drogą krzyżową. W związku z 75-leciem przekształcenia Związku Walki Zbrojnej w Armię Krajową tegoroczne rozważania drogi krzyżowej poświęcone będą działalności członków Armii Krajowej Obwodu Dębica.\nO godzinie 18:00 przewidziana jest gawęda na temat historii ZWZ-AK Dębica, po zakończeniu której uczestnicy spotkania będą mogli bezpłatnie zwiedzić Ekspozycję muzealną u stóp Góry Śmierci.\nWspółorganizatorami tego wydarzenia są Europejskie Centrum Pamięci i Pojednania przy Centrum Kultury i Bibliotek Gminy Dębica oraz parafia św. Stanisława Biskupa w Pustkowie-Osiedlu.\nWe wrześniu każdego roku obchodzimy kolejne rocznice wybuchu II wojny światowej. Podczas tragicznej Kampanii Wrześniowej żołnierze polscy bronili naszej Ojczyzny posługując się wyposażeniem i sprzętem bojowym w tym oczywiście bronią strzelecką i stosowaną do niej amunicją. Na Ekspozycję Historyczno – Dydaktyczną trafiły, pochodzące z tamtego okresu, łuski z amunicji do karabinu Mauser K98. Amunicja ta była ówcześnie używana w wielu rodzajach długiej broni strzeleckiej, przez praktycznie wszystkie strony uczestniczące w II wojnie światowej na frontach Europy i poza nią.\nNa wstępie warto jeszcze dodać, że po odzyskaniu niepodległości na terenie odrodzonej Polski znajdowało się uzbrojenie z trzech zaborów tj. Prus, Austro–Węgier, Rosji oraz innych armii (np. broń i amunicja z Francji, które trafiły w 1919 r. do Polski wraz z oddziałami wojskowymi „Błękitnej Armii” gen. Józefa Hallera). Wychodząca na niepodległość Rzeczypospolita potrzebowała wiele broni i amunicji. Zakupy zagraniczne były niewystarczające. Stąd też w okresie międzywojennym produkcję wojskową na terenie Polski prowadziło szereg zakładów już od 1918 r.\nAmunicję Mauser produkowały w okresie międzywojennym polskie zakłady zbrojeniowe. Były to (kilka przykładów): założona już w 1893 r. Spółka Akcyjna Fabryk Metalowych „Norblin, Bracia Buch i T.Werner” zw. w skrócie „Norblin”, Zakłady Amunicyjne Pocisk Sp. Akc. (spółka polsko-francuska), utworzone w 1919 w Warszawie i Rembertowie, Wojskowa Wytwórnia Amunicji Karabinowej (W.W.A.K.) powstała w 1921 r. w Warszawie, Państwowe Wytwórnie Uzbrojenia (P.W.U) - Fabryka Nr1 Amunicji w Skarżysku, Wytwórnia Amunicji nr 1 Fort Bema w Warszawie.\nW Wojsku Polskim, Policji Państwowej, Korpusie Obrony Pogranicza i innych służbach do broni strzelającą amunicją 7,92 mm x 57 Mauser używano: Karabin Mauser wz. 98, Karabin Mauser wz. 98a, Karabinek Mauser wz. 98, Karabinek Mauser wz. K98 PWU, Karabinek Mauser wz. 29, Karabinek Mosin wz. 91/98/23 (7,62 mm karabin Mosin wz. 91 przerobiony na nabój 7,92 mm x 57), Karabinek Mosin wz. 91/98/25 (7,62 mm karabin Mosin wz. 91 przerobiony na nabój 7,92 mm x 57), Karabin samopowtarzalny Maroszka wz. 38, Karabin maszynowy Hotchkiss wz. 25, Karabin maszynowy Vickers wz. 09/18, Karabin maszynowy Vickers wz. E, Karabin maszynowy Vickers wz. F, Karabin maszynowy pilota wz. 33, Karabin maszynowy pilota wz. 36, Karabin maszynowy wz. 37 "Szczeniak", Ręczny karabin maszynowy wz. 28, Ciężki karabin maszynowy wz. 08, Ciężki karabin maszynowy wz. 08/15, Ciężki karabin maszynowy wz. 30, Ciężki karabin maszynowy Maxim wz. 10/28 (7,62 mm ckm Maxim wz. 10 przerobiony na nabój 7,92 mm x 57).\nW 1925 r. wprowadzono ujednolicony sposób znakowanie produkowanej w Polsce amunicji karabinowej poprzez wprowadzenie standardu oznaczania w systemie czterodziałowym z podziałem na sektory za pomocą pionowych kresek. Wśród spotykanych oznaczeń można wyróżnić następujące sygnatury oznaczające:\nNa godzinie 12 umieszczano kod fabryki wyrobu łuski:\nN - Spółka Akcyjna Fabryk Metalowych „Norblin, Bracia Buch i T.Werner“\nPk - Zakłady Amunicyjne „Pocisk” S.A.\n„orzełek” - Państwowe Wytwórnie Uzbrojenia (P.W.U) - Fabryka Amunicji Nr1 w Skarżysku\nNa godzinie 6 umieszczano kod huty mosiądzu produkującej materiał na łuski:\nB - Fabryka Amunicji, Armatur i Odlewnia Metali „Babbit”\nE - Enzesfeld Metallwarenfabrik, Enzesfeld, Austria\nD - Schweizerische Metallwerke Dornach, Szwajcaria\nDz - Walcownia Metali S.A., Dziedzice\nF - Fabryka Wyrobów Srebrnych i Platerowanych Józef Fraget\nFr - Fabryka Wyrobów Srebrnych i Platerowanych Józef Fraget\nHr - Fabryka Wyrobów Platerowanych Bracia Henneberg\nK - Kynoch, Wielka Brytania\nNW - Metallwarenfabrik Neurath Wien, Austria\nNa godzinie 3 umieszczano dwucyfrową końcówkę roku produkcji łuski.\nOznaczenia przedstawionych pięciu egzemplarzy łusek do karabinu Mauser wraz z tzw. Łódką nabojową wskazują, że produkcję tej amunicji karabinowej wykonały Państwowe Wytwórnie Uzbrojenia (P.W.U) - Fabryka Nr1 Amunicji w Skarżysku.\nOznaczenia wszystkich prezentowanych pięciu łusek to: „orzełek”, 39, N, 67.\n„orzełek” – na godzinie „12” wskazuje na Państwowe Wytwórnie Uzbrojenia (P.W.U) - Fabryka Amunicji Nr1 w Skarżysku,\n39 – to oczywiście oznaczenie roku produkcji łuski nabojowej, czyli 1939 r.\nN – kod huty mosiądzu produkującej materiał na łuski, w tym przypadku Spółkę Akcyjna Fabryk Metalowych pod Firmą "Norblin" Bracia Buch i T. Werner.\n67 – oznacza skład stopu metali użytego do produkcji łuski (67% Miedzi Cu, 33% Cynku Zn) czyli mosiądzu\nStan prezentowanych łusek dobry, jedna zaś jest skrócona o 18 mm, co wskazywałoby najprawdopodobniej na próbę wykonania z niej zapalniczki. Było to częstą praktyką w okresie II wojny światowej i tuż po jej zakończeniu. Współcześnie również z łusek nabojowych wykonywane są różnego rodzaju pamiątki i bibeloty. Stan łódki nabojowej wskazuje na częściowe skorodowanie ze śladami rdzawych wżerów.\nOfiarodawca eksponatów prosił o zachowanie anonimowości.\nGwóźdź Z., Zarzycki P., Polskie konstrukcje broni strzeleckiej, Warszawa 1993\nBochyński P. J., Znakowanie i pakowanie polskiej amunicji strzeleckiej 1918-2003, Krotoszyn 2003\nW sobotę 5 sierpnia po południu na parking przy Górze Śmierci przybyła ponad 60-osobowa grupa z Dębickiego Zlotu Pojazdów Zabytkowych. Uczestnicy Zlotu wraz z przewodnikiem zwiedzili Ekspozycję Historyczno - Dydaktyczną. Goście zapoznali się z historią poligonu wojskowego Waffen - SS „Truppenübungsplatz Heidelager” (1940 - 1944) oraz obozów pracy przymusowej w Pustkowie. Drugim punktem zwiedzania była Góra Śmierci, gdzie przybyli na miejsce wysłuchali opowieści o tragicznym epilogu życia wielu tysięcy więźniów.\nInformujemy, że dnia 15 sierpnia\n(Święto Wojska Polskiego oraz Święto Wniebowzięcia Maryi Panny i Matki Boskiej Zielnej)\nHełm niemiecki wz. M1942 tzw. „Stahlhelm”\nHełm niemiecki wz. M1942 tzw. „Stahlhelm” - fot. Archiwum ECPiP\nWśród wielu historycznych eksponatów, które w przeciągu ostatniego kwartału tego roku trafiły do Ekspozycji Historyczno – Dydaktycznej przy Górze Śmierci, znalazł się znany z czasów II wojny światowej hełm niemiecki wz. M42 tzw. „Stahlhelm”. Widok niemieckich żołnierzy z jednostek Wehrmachtu czy Waffen SS wyposażonych w Stahlhelmy powodował, że byli oni rozpoznawalni przez inne armie z nimi walczące, jak również mieszkańców okupowanych przez III Rzeszę terenów podczas II wojny światowej. Nazwa tego bojowego nakrycia głowy pochodzi z języka niemieckiego i oznacza "hełm stalowy". Pierwowzorem prezentowanego eksponatu był hełm wzór M1916 z okresu I wojny światowej. Był to hełm wojskowy, który wszedł do użycia na przełomie 1915 i 1916 roku. Ta pierwsza wersja „Stahllem-u” zastąpiła szpiczastą pikielhaubę używaną w pruskiej armii od 1842 r.\nSkonstruowanie nowego typu hełmu wojskowego dla armii Cesarstwa Niemieckiego wymusiły realia ówczesnego pola walki Wielkiej Wojny (jak potocznie nazywano wtedy I wojnę światową). Użycie nowych rodzajów broni ciężkiej oraz szybkostrzelnej powodowały dotkliwe skutki w postaci wielkiej ilości rannych i zabitych żołnierzy. W tym czasie w armiach Ententy pojawiły się również nowe typy hełmów. W armii francuskiej od końca 1915 hełm według wzoru stworzonego przez Louisa Adriana, natomiast w armii brytyjskiej hełm Johna L. Brodiego, który wprowadziła u siebie również armia Stanów Zjednoczonych. Pomysłodawcą nowego niemieckiego hełmu był lekarz a zarazem konsultant prof. August Bier, który w swoim liście do innego wojskowego lekarza zwrócił uwagę na konieczność stworzenia nowego stalowego hełmu, który skutecznie chroniłby głowę żołnierza. Po rozmowach z prof. Friedrichem Schwerdem z Instytutu Techniki z Hanoweru oraz konsultacjach z Szefem Sztabu Generalnego i naczelnym dowódcą wojsk cesarskich, Erichem von Falkenhayn wniosek poparto w Ministerstwie Wojny. Decyzja o projekcie zapadła 4 września 1915 roku, kiedy zlecono pracę nad nowym hełmem.Powstały Stahlhelm przypominał nieco pochodzącą ze średniowiecza saladę i oznaczono go wzorem M1916. Produkcja hełmu odbywała się z blachy o grubości 1,1 mm ze stali chromoniklowej. Realizowano go w sześciu faz procesu produkcyjnego. Wyróżnikiem M1916 były dwie wypustki po bokach, dzięki którym można było mocować osłony na czołowej części dzwonu tzw. Stirnpanzer. Stahlhelm posiadał również specjalny uchwyt do mocowania paska zapinającego. Hełmy malowano w kolorze szarym (tzw. Feldgrau) oraz maskującym. Pierwszy raz użyto ich na polu walki w grudniu 1915. Pod koniec stycznia 1916, na front bitwy pod Verdun, huta w Thale/Harz przakazała 30 000 hełmów. Okazało się, że nowy „Stahlhelm” okazał się być lepszy od hełmów francuskich czy brytyjskich. Kolejny model hełmu był różniący się nieco od pierwowzoru M1918, gdzie m.in. zostało zapięcie . Podczas I wojny światowej Stahlhelm wprowadzono również w armii austro-węgierskiej i tureckiej.\nLata trzydzieste przyniosły wiele zmian w konstrukcji Stahlhelmu. Zostały zmniejszone rozmiary wycięcia w czołowej części hełmu, zaś wystający nakarczek skrócono w części tylnej. Bezużyteczne zaczepy dla przedniej płyty pancernej całkowicie usunięto. Wymieniono także wewnętrzną skórzaną podpinkę. Hełm stał się lżejszy i zdecydowanie bardziej praktyczny. Poprawiony w ten sposób hełm wz. 1935 (typ M-35) wprowadzono w Wehrmachcie. Kolejne przeróbki hełmu przeprowadzono w 1940. Międzyczasie podjęto produkcję pewnej odmiany Stahlhelmów pod nazwą Fallschirmhelm (zwaną także Fallschirmjäger), które przeznaczone były dla komandosów z niemieckich wojsk specjalnych (oddziałów powietrznodesantowych). Na hełmach umieszczano również charakterystyczne odpowiednie oznaczenia po jednej, a niekiedy po obydwu stronach hełmu. Miało to za zadanie pomóc w rozróżnieniu oddziałów i rodzajów wojsk. Początkowo podczas produkcji modelu M1935, po jego prawej stronie umieszczano niewielką trójkolorową czerwono-czarno-białą tarczę, zaś na jego lewej stronie insygnia określające poszczególne jednostki.\nW prezentowanym modelu Stahlhelmu M1942, wprowadzono zmianę, która polegała na zrezygnowaniu z podwijania zakończenia dolnej części hełmu. To z kolei spowodowało zaoszczędzenie materiału i przyśpieszyło produkcję. Z czasem zarzucono indywidualne oznaczenia na hełmach, pozostając przy szaro-zielonym kolorze malowania. Niezwykle rzadką odmianą Stahlhelmu, gdzie porzucono otwory napowietrzające był model M1945.\nSzereg odmian Stahlhelmu III Rzesza eksportowała do wielu różnych państw. Wśród odbiorców znalazły się m.in.. Chiny czy Hiszpania. Węgry na przykład produkowały swoją odmianę hełmu według wzoru M1942. Inne państwa również podjęły produkcję Stahlhelmów wz. M1935. Okazuje się, że hełm ów jeszcze w latach siedemdziesiątych używany był w wielu krajach świata. Znane są jego wariacje stosowane przez różne formacje wojskowe, policyjne, a nawet strażackie. Odmiana Stahlhelmów była również używana w polskich jednostkach wojskowych (np. artyleryjskich), Korpus Ochrony Pogranicza i policji państwowej. Podczas II wojny światowej używały ich wszystkie jednostki wojskowe armii III Rzeszy oraz partyzanci zbrojnego podziemia, a w okupowanej stolicy powstańcy podczas Powstania Warszawskiego (którego 73. rocznicę obchodzimy w tym roku). Współcześnie te niemieckie hełmy stały się niezwykle popularne w subkulturach motocyklowych w Stanach Zjednoczonych.\nEksponat znajdujący się w naszych zbiorach, jest w pewnej mierze skorodowany, lecz został on zabezpieczony przed tym postępującym procesem poprzez obustronne zamalowanie farbą trochę przypominającą oryginalny kolor szaro-zielony (Feldgrau). Posiada pęknięcie w części czołowo-bocznej. Niestety prezentowany hełm nie posiada charakterystycznego skórzanego fasunku. Hełm pozbawiony jest również wszelkich cech rozpoznawczych, które pierwotnie mogły się znajdować po bokach dzwonu.\nOfiarodawca tego eksponatu, jak również wielu innych przekazanych naszej Ekspozycji przedmiotów, prosił o zachowanie anonimowości.


Tomasz Arabski dostał ochronę BOR - RMF24.pl\nTomasz Arabski dostał ochronę BOR\nPoniedziałek, 9 listopada 2009 (15:31)\nSzef Kancelarii Premiera Tomasz Arabski dostał ochronę BOR - nieoficjalnie dowiedział się reporter RMF FM Krzysztof Zasada. Według jego informacji, powodem tej decyzji ma być zaangażowanie ministra w prace nad przepisami drastycznie ograniczającymi hazard.\nOchronę funkcjonariuszy BOR otrzymał nie tylko wiceminister finansów Jacek Kapica, ale także - jak dowiedziała się nieoficjalnie Polska Agencja Prasowa - minister w kancelarii premiera Michał Boni. Ma to związek z opracowywanym projektem ustawy o grach liczbowych i hazardowych. czytaj więcej\nTomasz Arabski - według ustaleń naszego dziennikarza - otrzymał samochód z kierowcą BOR plus jednego funkcjonariusza. Wszelkie szczegóły wniosku o przyznanie mu ochrony są jednak tajne.\nZgodnie z przepisami o BOR-ze na polecenie szefa MSWiA można taką ochronę przydzielić innym osobom niż te wymienione w przepisach, czyli m.in. premierowi, marszałkom Sejmu i Senatu czy szefowi MSZ, gdy wymaga tego „dobro państwa”.\nWcześniej pod szczególną pieczą Biura Ochrony Rządu znaleźli się jeszcze minister w Kancelarii Premiera Michał Boni oraz wiceszef resortu finansów Jacek Kapica. Wszyscy trzej panowie pracują nad rozwiązaniami prawnymi, które w dużym stopniu ograniczą hazard.\nTagi:arabski, BOR, hazard, ochrona\nNewsKłótnia w Sejmie o kształt komisji hazardowej\nNewsTusk zapowiedział kontrolę hazardu w sieci\nKuriozalny błąd bramkarza! Senegal prowadzi z Japonią [NA ŻYWO]


zpieczeństwa i higieny pracy zajmuje się odpowiednia firma zatrudniająca wykwalifikowanych specjalistów, którzy znają bieżące przepisy prawne dotyczące BHP. Przeprowadzenie szkol\nZapewnienie odpowiedniego szkolenia BHP dla wszystkich pracowników jest obowiązkiem, który ciąży na pracodawcy. Przeprowadzaniem szkoleń z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy zajmuje się odpowiednia firma zatrudniająca wykwalifikowanych specjalistów, którzy znają bieżące przepisy prawne dotyczące BHP. Przeprowadzenie szkol\nOgółem o przewozie osóbPo co właściwe szkolić z bhp w Gorzowie?Na temat ogrodzeń. Fakty i ciekawostkiGeodezja- niezbędna pracaKrótko o domach dla starców. Czy warto?Wirtualny świat w wirtualnym biurzeDobre strony energii słonecznej. Krótko i na tematJak sobie poradzić z niechcianymi gośćmi?Cracow - perfect for a weekend travelCo warto wiedzieć o internetowym marketingu - skuteczne pozycjonowanie TychyO zdrowiu i ćwiczeniachGdzie pozycjonować?Technicznie - co warto wiedzieć o mechaniceNaturalne sposoby na pięknoSzkolenia BHPKwestie taksówkowe. Kilka faktów i wyjaśnieńJak pozycjonować?Dentysta w centrum uwagi - krótko i na tematSzkolenia bhp warszawaKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyMending pipes - plumbing in generalZamówienia publiczne - prawoWater emergencyO dentystachTemat na dzisiaj - ogrzewanieNaprawa kominów, lepiej się tego nie łapJak znaleźć się wysoko w Google? Pozycjonowanie GdyniaPower behind the progress - electricityCzy warto wybrać się do Hiszpanii?


Bilety w SkyCash można już doliczyć do rachunku Plusa » Fintek.pl\nBilety w SkyCash można już doliczyć do rachunku Plusa\nOpublikowano July 28, 2020, 10:51 AM\nSkyCash poinformował o wprowadzeniu nowej funkcji. Od 1 lipca koszty biletów komunikacji miejskiej można doliczyć do rachunku w sieci Plus. Rozwiązanie jest dostępne tylko dla klientów abonamentowych.\nPlus to kolejny operator, który nawiązał współpracę ze SkyCash. Już od kilku miesięcy koszty biletów (oraz parkowania) w ciężar rachunku mogą wrzucać także klienci Orange i Play.\nJak aktywować nową formę płatności w aplikacji SkyCash?\nAby skorzystać z usługi, podczas zakupu biletu komunikacji miejskiej jako formę płatności należy wybrać opcję „Zapłać z Plus” oraz dokonać prostej autoryzacji podając kod z wiadomości SMS, która zostanie wysłana na zarejestrowany w aplikacji numer telefonu.\nNową metodę płatności można również aktywować w zakładce „Płatności i karty” w Menu, które znajduje się w lewym, górnym rogu na głównym ekranie aplikacji SkyCash. Od tego momentu usługa „Zapłać z Plus” jest aktywna jako źródło płatności, dzięki czemu można w łatwy sposób kupić bilet komunikacji miejskiej w wybranym mieście obsługiwanym przez SkyCash.\nZ płatności obsługiwanych przez SkyCash za pomocą usługi „Zapłać z Plus” mogą skorzystać klienci usług abonamentowych sieci Plus, którzy mają niezablokowaną możliwość dopisania płatności do rachunku – wyjaśnia fintech w komunikacie.


» Domowa pielęgnacja paznokci\n15 października 2019 admin Extra\nNiektórzy mówią, że aby o siebie dbać, należy mieć mnóstwo pieniędzy. Zrzucają winę na swoje ubóstwo, zamiast wykorzystać to wszystko, co posiadają i w taki sposób zatroszczyć się o własny organizm i ciało. Każdy może to zrobić. Każdy może mieć chociażby piękne dłonie, które staną się jego dostrzegalną wizytówką, pozwalając mu poczuć się znacznie lepiej niż wcześniej. Opisane niżej metody kierowane są głównie do kobiet. To właśnie im zależy najbardziej na tym, by mieć piękne i oczywiście zdrowe paznokcie.\nPodstawą pielęgnacji każdej partii ciała jest systematyczność. Nie da się osiągnąć żadnych dobrych efektów, jeżeli zabiegi kosmetyczne wykonuje się raz na dwa tygodnie, po czym totalnie zapomina się o nich na długi czas i powraca dopiero po upływie długich miesięcy. Należy zatem ustalić swój plan działania i się go trzymać. Całe szczęście manicure jest akurat takim zabiegiem, który wystarczy wykonywać raz na kilka tygodni, aby utrzymywać jego dobre efekty. Częściej nawet nie powinno się go robić. Podczas zabiegu paznokcie są poddawane działaniu różnorodnych środków, które chcąc nie chcą mogą je wysuszać i osłabiać, a także powodować ich przedwczesne rozdwajanie się, rozwarstwianie, łamanie, a nawet wypadanie. Jeżeli płytkę paznokciową charakteryzuje szybki czas wzrastania, manicure można wykonywać dwa razy w przeciągu miesiąca. Jeśli natomiast paznokcie rosną wolniej, wystarczy powtórzyć zabieg raz w miesiącu. Taka ilość naprawdę wystarcza. Wiedzą o tym wszystkie kosmetyczki i kobiety, które regularnie o siebie dbają.\nPiękne paznokcie niekoniecznie muszą być paznokciami pomalowanymi. Najważniejsze jest bowiem ich… zdrowie. A często zdarza się, że zadbana kobieta ma w teorii perfekcyjny manicure (odsunięte skrupulatnie skórki i przecudnie pomalowaną płytkę), a w rzeczywistości, gdyby tak zmyć całą warstwę lakieru, jej oczom ukazałaby się pożółkła i nieestetyczna warstwa pękającego paznokcia. O wszystko należy zadbać najpierw od wewnątrz. Jeżeli płytki są kruche, łamliwe lub przebarwione, należy zrezygnować całkowicie z ich malowania na okres kilku tygodni. W tym czasie trzeba natomiast zająć się ich leczeniem i albo przeprowadzić je samodzielnie, albo zrobić to przy pomocy profesjonalnego lekarza. Dopiero gdy płytki zostaną zaleczone, można będzie przejść spokojnie do zabiegów typowo pielęgnacyjnych. Powinny one polegać na regularnym piłowaniu płytki, skracaniu jej oraz delikatnym odsuwaniu otaczających ją skórek. Wykonanie tych wszystkich zabiegów nikomu nie powinno wiele czasu. Całym manicure trwa maksymalnie dwie godziny, a te 120 minut każda kobieta powinna móc dla siebie wygospodarować.\nA gdy już przedstawicielka płci pięknej zadba odpowiednio o swoje dłonie, będzie mogła pójść o krok dalej i rozszerzyć swoją domową pielęgnację o kolejne zabiegi. Świetnie sprawdza się chociażby henna brwi, do której wykonana nie potrzeba żadnych specjalistycznych sprzętów. Wystarczy zainteresować się tym tematem na poważnie i zająć się samą sobą. Każda kobieta powinna tak zadziałać.\nMnóstwo kuracji odchudzających oraz "wspaniałych" sugestii sygnalizuje nam, że nie należy spożywać\nTrend zdrowego trybu życia\nW dzisiejszych czasach, gdzie z każdym dniem rośnie świadomość swojego\nW jaki sposób szybko uzyskać piękną figurę oraz zapomnieć o nadwadze\nWoda, słońce, ciepły wiatr przyjemnie otulający nasze ciało. Gorący piasek i świeża bryza morska.


niezawodność Archives ⋆ Chodor-Projekt\nA B D E F I M N S W\nElementarz niezawodności konstrukcji. Wprowadzenie i definicje\nNiniejszy artykuł stanowi Część 1 cyklu Elementarz niezawodności konstrukcji.W całym cyklu artykułów zachowano ciągłość numeracji: wzorów i ilustracji. Numeracja rozdziałów jest odrębna dla każdej części. Omówiono podstawowe pojęcia z teorii niezawodności konstrukcji potrzebne do a\nelementarz, niezawodność, struktury niezawodnościowe\nElementarz niezawodności konstrukcji. Złożone struktury\nNiniejszy artykuł stanowi Część 3 cyklu Elementarz niezawodności konstrukcji. W całym cyklu artykułów zachowano ciągłość numeracji: wzorów i ilustracji. Numeracja rozdziałów jest odrębna dla każdej części. Przedstawiono struktury mieszane złożone z punktu widzenia niezawodności: ukł


Dom na sprzedaż - Dobrcz (gw) - Strzelce Górne - DS-11842 - 210.00m² - Class\nMam przyjemność zaprezentować Państwu nowoczesny, energooszczędny dom wolnostojący z garażem dwustanowiskowym w Strzelcach Górnych usytuowany na działce o powierzchni 1364m2\nNieruchomość składa się z przestronnego salonu z jadalnią połączonego z okazałą i bardzo dobrze wyposażoną kuchnią. W części dziennej znajduję się również toaleta dla gości. Do domu wchodzi się poprzez przestronny wiatrołap, który posiada wydzieloną część na garderobę. Niewątpliwą zaletą jest duża pralnio-kotłownia o powierzchni 17m2 wyposażona w dwie obszerne zabudowy. Z tego pomieszczenia mamy dostęp do strychu.\nCześć "nocna" jest oddzielona od części "dziennej" korytarzem. Znajdują się tam dwie sypialnie, gabinet oraz duża łazienka wyposażona w wannę i otwarty prysznic.\nOgromną zaletą jest 100m2 taras drewniany przylegający do stawu kąpielowego, w którym możemy zażywać ożywczej kąpieli lub po prostu relaksować się w otoczeniu natury i wody. Dostęp do tarasu mamy z pokoju dziennego oraz dwóch sypialni.\nOgród jest w pełni zagospodarowany, częściowo obsiany łąką kwietną, znajduje się tam obszerna drewutnia wykonana z wyjątkową starannością oraz szklarnia z systemem automatycznego podlewania. Budynek jest optymalnie ustawiony jeżeli chodzi o nasłonecznienie. Słońce wita nas w kuchni, zachodzi od strony tarasu oraz sypialni.\nSymbol oferty DS-11842\nPowierzchnia pokoi 47/17/17/15


Piotr Semka dla Fronda.pl o manifestacji przed domem Kaczyńskiego: Takie diabelskie przedrzeźnianie w celu upokorzenia | Fronda.pl\nPiotr Semka dla Fronda.pl o manifestacji przed domem Kaczyńskiego: Takie diabelskie przedrzeźnianie w celu upokorzenia\n- Język, którego używa opozycja radykalizuje się. Owszem, Kaczyński używa bardzo ostrego słownictwa - określenie "najgorszy sort Polaków" znowu będzie przekręcane. Jednocześnie a wiecu pod willą lidera partii rządzącej mogliśmy usłyszeć hasło "NSDA PiS" – mówi publicysta Piotr Semka.\nWczoraj odbył się V Marsz Wolności i Solidarności zorganizowany przez Prawo i Sprawiedliwość. Z kolei w sobotę demonstrowali tzw. "obrońcy demokracji". Jakie Pan odniósł wrażenie po tych wydarzeniach?\nJest to wrażenie "wewnętrznego okopania się" obu stron. Marsz Komitetu Obrony Demokracji był dowodem mobilizacji elektoratu liberalno - lewicowego. Nie sprawdziło się przekonanie, które panowało po prawej stronie, że protesty KOD to będą krótkie, moknące pod parasolami pikiety. To załuga "Gazety Wyborczej", że zmobilizowano tzw. lemingów, którzy ruszyli się demonstrować.\nZ drugiej strony zwolennicy Prawa i Sprawiedliwości pokazali, że są zdolni do utworzenia - moim zdaniem - trzykrotnie większej demonstracji. Dochodzimy do dość smutnej sytuacji, w której większość mediów unika dokonania oceny liczebności tych manifestacji. Wyraźną rolę propagandową odegrał Ratusz Hanny Gronkiewicz - Waltz, który rzucił hasło "50 tysięcy osób na marszu Komitetu Obrony Demokracji". Ta ocena została powtórzona przez media. Z kolei w przypadku manifestacji Prawa i Sprawiedliwości mówienie o 15 tysiącach demonstrantów, było nieporozumieniem. Moim zdaniem uczestników było przynajmniej 50 tysięcy- dokładnie tyle, ile fałszywie przypisuje się KOD.\nTo pokazuje, że mamy bardzo ostry konflikt dwóch zdecydowanych grup wyborców.\nW niedzielę odbyły się także dwie manifestacje przed domem Jarosława Kaczyńskiego. Z jakiego powodu demonstrowano akurat w tym miejscu?\nW tym wypadku powtarza się scenariusz - takie diabelskie przedrzeźnianie - w celu upokorzenia prezesa PiS. Jest to powtarzanie pikiet przed domem gen. Jaruzelskiego. Nastąpiła bardzo silna mobilizacja społeczna, jednak stoczniowcy i górnicy stanęli przed willą Kaczyńskiego, dzięki czemu mogli wspierać go transparentami. Jest to charakterystyczny rodzaj pikiety kierowanej przez happenera, który chce założyć "kościół latającego potwora spaghetti".\nJęzyk, którego używa opozycja radykalizuje się. Owszem, Kaczyński używa bardzo ostrego słownictwa - określenie "najgorszy sort Polaków" znowu będzie przekręcane, że mówi o wszystkich Polakach, a oczywiście tak nie jest. Mowa o tych, którzy chcą za pomocą nacisków Rady Europejskiej ingerować w wewnętrzne problemy Polski. Jednocześnie na wiecu pod willą lidera partii rządzącej mogliśmy usłyszeć hasło "NSDA PiS". Władysław Frasyniuk mówił o używaniu przez Kaczyńskiego "języka typowego dla nazistów", a Grzegorz Schetyna porównuje działanie PiS -u do tego, co "robił Jaruzelski po 13. grudnia". To jest skandal!\nPojawia się miłość do Wojciecha Jaruzelskiego. Od posłanek Nowoczesnej słyszę, że Jaruzelski się tak nie zachowywał jak PiS. Pikiety pod willą prezesa Pis to pośrednia zemsta za pikiety pod domem Jaruzelskiego.\nDwa pierwsze wpisy świadczą o tym, że z Kaczyńskiego faktycznie zrobili "Goldsteina" 3-ej er-pe. Brakuje jeszcze oficjalnych "seansów nienawiści", chociaż ich zalążki już są. A "Big Brother" dalej nakręca swoich fanatyków.\nKaczyński-gorszy od Jaruzela?Musiałby rozjechać ze 100 platformersów czołgami ( z zamianą na rozstrzelanie albo zatłuczenie pałą na komisariacie), resztę zapakować bez wyroków do internatu na 2 lata, wywali na zbity pysk z roboty, i ,,zachęcić'do podróży w jedną stronę, umilać życie zatrzymywaniem na dołku na 48 h co 4-5 dni, wylać dzieci ze studiów itd.Niech te paniusie z ,,Nowoczerskiej zmniejszą dawkę i pukną się czyś cięższym w puste główki.Wyczyny Jaruzela i jego piesków to ja aż za dobrze pamiętam\nPostkomuniści, lewacy, resortowe dzieci, napompowani urzędnicy, obce lobby i koncerny, w swoim własnym dobrym inetersie muszą zrozumieć że w Polsce ich plan legł w gruzach wraz z planowany odstąpieniem Platrformy, jej kapitulacją. Przez 8 lat Platformy nie udała im się obca lewacka propagnda, kiedy mieli dosłownie wszystko. Mimo to była to ich wielka porażka bo bardzo mało osiągneli i nie udało im się zmienić świadomości Polaków, ogłupić, wyprać z myślenia. Więc tym bardziej im się to nie uda teraz. Mają dwie opcje: Mogą jedynie zostać bezskutecznymi krzykaczami w opozycji do zmian na lepsze - tą drogą będą coraz bardziej sobie samym szkodzić i tylko ślepi mogą myśleć że może być inaczej, lub mogą też pogodzić się z tym że zmiany za tej władzy będą przynośić dobre owoce Polakom i Polsce ( a tak właśnie będzie). Bo prawda jest taka że po 8 latach Platformy służacej obcym interesom, PIS w łatwy sposób może robić zmiany dobre, bo Platforma odrzucała nawet łatwe zmiany a służące Polakom. Do tego dochodzi sytuacja geopolityczna gdzie PIS będzie tym bardziej na fali, przez co zresztą Platforma świadomie uciekła od władzy. Tak więc lewactwo będzie albo coraz bardziej się alienowało pokazując Polakom swoją obcość coraz dobitniej, czym sami sobie zaszkodzą, albo pogodzą się z tym że to przez Platformę znaleźli się na przegranej pozycji. Jedyną dobrą strategią jest pogodzienie się z tym że Polakom będzie lepiej, tylko wtedy mogą i oni na tym skorzystać. Inaczej będą coraz bardziej przypinać sobie łatkę obcości wobec Polski która będzie rosła.


Karol Kruszyński rusza z treningami na PUK Arenie\nJesienna pogoda za oknem wcale nie oznacza tego, że musisz schować motocykl na kilka miesięcy do garażu.. Już od listopada, co środę na PUK Arenie w Lipnie odbywać się będą halowe treningi prowadzone przez Karola Kruszyńskiego.\nNiesprzyjające warunki atmosferyczne często wykluczają z jazdy. Nie musisz jednak w okresie jesienno-zimowym rezygnować z treningów! Już od listopada ruszają cykliczne zajęcia halowe na PUK Arenie w Lipnie organizowane przez licencjonowanego instruktora sportów motorowych, a także doświadczonego zawodnika motocrossu, Karola Kruszyńskiego. – Kiedy najlepiej zacząć przygotowania do sezonu? Jak to wygląda u mnie i jaki najlepszy system udało mi się opracować? Co roku po sezonie robię sobie małe wakacje. Dwa – trzy tygodnie w zależności od intensywności sezonu. Przerwa jest potrzebna, aby ciało i umysł odpoczęły. Trzeba nabrać trochę głodu. Przerwa też nie może być za długa, abyśmy nie cofali swojego rozwoju. W okolicy listopada zawsze zaczynam sezon przygotowawczy. Ten okres jest kluczowy, aby zbudować formę do kolejnego sezonu. Wskakując w sezon przygotowawczy ze świeżą głową jesteśmy w stanie lepiej się skupić na swoich największych błędach, które jeszcze popełnimy. Dlatego właśnie początek sezonu przygotowawczego powinno się ćwiczyć technikę. Wtedy jest na to odpowiedni moment, kiedy jeszcze nie ma napięcia przedstartowego i mamy dużo czasu. – mówi Kruszyński.\nTreningi na hali w Lipnie będą odbywać się od listopada. -Od pierwszego tygodnia listopada co środę w godzinach 18:00 – 21:00 przez całą zimę będę organizować treningi dla Pit Bike na PUK Arenie. Jest to świetna okazja, aby w zimę nadrobić zaległości i dobrze przygotować się do sezonu startowego. Ciągły kontakt z motocyklem jest bardzo ważny, jeżeli myślimy o bezpiecznej i szybkiej jeździe. Tor na PUK Arenie jest idealny do trenowania na minimotocyklach. Tor jest duży i wymagający. Znajduje się na nim się wiele ciekawych elementów. Co jest najważniejsze, zima nie jest nam straszna. Na PUK Arenie są zawsze idealne warunki do trenowania! – dodał instruktor.\nKoszt treningu to 100zł. W cenę wliczony jest trening oraz opłata za tor. Na zajęcia można zapisywać się poprzez whatsapp bezpośrednio u Karola Kruszyńskiego – 507 039 821.\nMiejsce: PUK Arena Lipno\nKoszt: 100zł /osoba\nZapisy: 507 039 821


Żeby spokojnie oddychać…\nSeryjni poeci #53 z Grzegorzem Wróblewskim\n– W Danii poezja omawiana jest w prasie codziennej. W dziennikach. Taki tomik, jak mój, miałby recenzję w popularnej gazecie. Poza tym Duńczycy stawiają też na eksperymenty w sztuce i dlatego różne fundacje wspierają artystów poszukujących. Bo to wzbogaca potem środek kultury i wraca do społeczeństwa – mówił Grzegorz Wróblewski, polski poeta z Danii, z Kopenhagi, na 53. wieczorze z cyklu Seryjni Poeci w CK Zamek w Poznaniu. Najnowszy zbiór wierszy Wróblewskiego, Choroba Morgellonów, ukazał się na początku roku w wydawnictwie Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej i Centrum Animacji. Spotkanie prowadził prof. Piotr Śliwiński. Mimo poświątecznego terminu (5 kwietnia), na sali zasiadło spore grono miłośników poezji. Przyszli ludzie ciekawi wierszy i refleksji człowieka wielu talentów: literackich, malarskich i muzycznych, ale też twórcy „osobnego” i doświadczonego na wielu polach ekspresji w różnych miejscach świata.\nKopenhaga, duńskość, światowość, to będzie coś, co będzie w rozmowie powracało, zapowiedział Piotr Śliwiński. Nasz gość jest tyleż znany, co tajemniczy. Jest emigrantem z wyboru, który przeszedł trudną, ale fascynującą drogę. Jest poetą antytendencyjnym, bardzo odległym od „poezji laureackiej”. Jest twórcą gniewnym, ale z poczuciem humoru i paradoksu. Bywa meandryczny, ale trzyma się tematu. To także poeta niespodziewanie liryczny, ale zawsze z bardzo dobrym wyczuciem formy, przedstawił Wróblewskiego Śliwiński. I sam przeczytał kilka wierszy gościa z Kopenhagi, od tytułowego (Choroba Morgellonów) począwszy, na Polskich zabawkach wojennych skończywszy. – Dlaczego tak to ustawiłem? Bo albo poeta wisi ukrzyżowany, albo nas swoimi wierszami ukrzyżuje. Ale w tym wypadku to nie tak! Poezja Wróblewskiego wymaga czułego czytania i szacunku – zapewniał Śliwiński. Po czym swoje wiersze czytał Wróblewski. Na stojąco, z zapowiedzią, że chce zrobić małe przedstawienie. Wybrzmiały wtedy Rechot fal i Szerszy plan. Wróblewski czytał mocno, z muzycznym, podskórnym rytmem i udowodniał, że jego wiersze niosą sporą dawkę zaskakującego humoru. To „poetyckie przedstawienie” publiczność nagrodziła oklaskami.\nEmigracja i łączenie ludzi\nGrzegorz Wróblewski mieszka w Kopenhadze od 1985 roku. – Czy wyjeżdżał jako poeta? – pytał Śliwiński. A potem zaczęła się rozmowa o emigracji, o trudnych początkach i o życiu artystycznym i społecznym w Danii. – Wielu ludzi w Polsce kojarzy mnie z bruLionem, z głośnym debiutem poetyckim. To taka dziwna latarnia naprowadzająca. Dziwna, gdyż wcześniej współpracowałem z Jerzym Giedroyciem i paryską Kulturą. Wyjechałem z Polski, bo się dusiłem. Początek był rzeczywiście trudny – dwa lata na statku Czerwonego Krzyża dla tysiąca uchodźców i emigrantów. Mieszkałem pod pokładem samochodowym. Ten statek to było międzynarodowe piekło. Było ostro i brutalnie. Najdłużej żyję w Kopenhadze, potem Nowy Jork, Londyn i Kioto. Sama Kopenhaga to przecież miasto hanzeatyckie, a nie skandynawskie. Jest taka ilość możliwości, że to osłabia motywację. Ale mogłem się dzięki temu wykształcić jako artysta wizualny. Jako poeta – piszę po polsku. Po duńsku napisałem tylko kilkanaście wierszy. Ubolewam, że w wielu polskich rodzinach w Danii rodzice oduczają dzieci polskiego. Dwujęzyczność to fantastyczna rzecz! W Kopenhadze i w wielu miejscach polskiej diaspory są teraz próby stymulacji dobrej polskiej kultury. To może wracać i wzbogacać kraj. Tylko trzeba się otwierać, a nie zamykać. Sam próbuję cały czas poznawać ludzi i łączyć ich ze sobą – opowiadał Wróblewski. Pytany o „uczucia” wobec polskiego życia literackiego, wyjaśniał, że zbyt mało wie, ale zauważa, że propozycje nowatorskich rozwiązań przyjmowane są w Polsce z lękiem. Poproszony o przeczytanie po raz drugi kilku wierszy, zastrzegł, że zostały mu tylko te trochę zakodowane, bo przecież Śliwiński tyle przeczytał na początku spotkania. – Życzymy podbojów świata! – dziękował za spotkanie, po poetyckim solo, prowadzący. A Wróblewski dodawał: – To nie o to chodzi. Chodzi o to, żeby spokojnie oddychać…\nSeryjni poeci #53 z Grzegorzem Wróblewskim. Premiera książki Choroba Morgellonów, wyd. WBPiCAK. CK Zamek w Poznaniu, 5 kwietnia 2018 r. Prowadzenie: Piotr Śliwiński. Organizatorzy: WBPiCAK oraz CK Zamek.\nCK Zamek. Księgarnia i Seryjni Poeci 53\nGrzegorz Wróblewski z muzycznym czytaniem\nGrzegorz Wróblewski i Piotr Śliwiński\nPoeta z poczuciem humoru i paradoksu\nPiotr Śliwiński i Grzegorz Wróblewski\nŻeby spokojnie oddychać... Grzegorz Wróblewski i Piotr Śliwiński


Aktualny czas: 18-08-2019, 18:44 Witaj! Logowanie Rejestracja\nW kuchennym zlewozmywaku narodziła się ewolucja. Stopniowo, jak Bóg przykazał, zwykła bakteria przeobrażała się w wyrafinowane struktury, aż wyszła z mokrej plamy na zaschnięty ląd kubka po herbacie. Cykl za cyklem jak na przyspieszonym filmie, kolejne pokolenia stawały się inteligentniejsze. Budowały skomplikowane struktury i rozwijały w swoim tempie cywilizację. Techniczną ma się rozumieć. W siedemnastym dniu wysłały pierwszą satelitę a pod koniec miesiąca eksplorowały nowy ląd zwany suszarką. Prawdopodobnie zasiedliłyby całą przestrzeń kuchni gdyby nie ingerencja nieprzyjaznej i wszechpotężnej istoty z krańców znanego im wszechświata. Na ich niebie zawirował baldachim zielonych liści omiatanych kroplami monotlenku diwodoru. Żona wróciła z sanatorium.\nilustracja: Marek Armisch Musiał\nI to jest drabel! Na początku powiało horrorem, ale pointa rozwiewa wszystkie wątpliwości\nUwielbiam prozę poetycką i to Twoje ansurdalne poczucie humoru. Pisz, pisz...\nPS. Świetna ilustracja\nOj, oj, ilustracja prześwietna.\nJa nie potrafię wstawiać takich.\nOpowiadanko też mnie rajcuje, bo współgra z moim alchemicznym oglądem świata.\nA właściwie to może i bliskie prawdy. Niektóre poszlaki w fizyce wskazują, że możemy być jeno eksperymentem... Taką symulacją w kompie stojącym pod biurkiem jakiegoś pryszczatego przedstawiciela wyższej inteligencji. Może nawet niezbyt udaną pracą domową....\nA może jesteśmy tylko bakteriami w brzuchu wielkiej ryby?\nKurde że jestem "Januszem" to wiedziałem , ale że Jonaszem?


Konkurs Zostań Mistrzem EA Sports rozstrzygnięty! Sukces szkółek piłkarskich z Krakowa\nOficjalne wyniki konkursu, w którym uczestniczyło 160 drużyn z całego kraju, ogłosiły duży sukces dwóch drużyn z Krakowa i okolic.\nNajwiększą liczbę głosów oddano na MTS Piast Skawina (169 531 w ciągu niespełna miesiąca). Za zajęcie pierwszego miejsca w głosowaniu kibiców Klub otrzyma nagrody w postaci sprzętu sportowego o wartości 12 000 złotych, a także konsolę PlayStation wraz z grą FIFA13 i telewizor Sony.\nSukces Piasta to już drugi w tym roku tak udany start w konkursie. Warto przypomnieć, że skawiński klub został już laureatem konkursu "Szkółki Piłkarskie Nivea", w którym zajął 8 miejsce w I etapie (w gronie ponad 900 szkółek!), a w II etapie plasuje się na 7 pozycji i jest na najlepszej drodze do turnieju finałowego zaplanowanego na czerwiec 2013 roku w Warszawie, którego stawką będzie tygodniowy obóz w Akademii Ajaxu Amsterdam!\nNie mniejszy sukces odniósł OSKF Pogoń Skotniki, wspierany także przez portal ruczaj24.pl. Dzięki wsparciu glosujących i zaangażowaniu Klubu, zespół otrzyma sprzęt sportowy o wartości 5500 złotych. W dniu zakończenia konkursu drużyna Pogoń Skotniki była na piątej pozycji, a tym samym znalazła się wśród 13 zwycięzców spośród ponad 160 szkółek piłkarskich z całej Polski.\nZwycięzcom gratulujemy sukcesów i trzymamy kciuki za kolejne udane akcje!\npogoń skotniki, konkurs, piast skawina,


Stowarzyszenie "Pomagajmy Zwierzętom": listopada 2016\nSABA JUŻ PO STERYLIZACJI\nSaba, suczka w typie Pit Bull red nose znaleziona pod Sitową już jest po zabiegu sterylizacji. Sam zabieg przebiegał bez komplikacji a suczka czuje się już bardzo dobrze. Odzyskała apetyt i dobry nastrój. Bardzo dziękujemy doktorom: Arturowi, Mateuszowi i Maciejowi z lecznicy przy ul. Staromiejskiej w Opocznie za opiekę weterynaryjną nad Sabą.\nPrzy okazji wyszło na jaw, że uwielbia podróże samochodem. Wskakuje bez problemu na tylne siedzenie i bardzo grzecznie tam siedzi. Auto niewątpliwie nie jest jej obce. Zna też komendy: zostań, siad, podaje łapę, reaguje też na komendę zostaw. Im dłużej Saba jest pod naszą opieką, im lepiej ją poznajemy tym bardziej nie możemy pojąć jak można było porzucić tak mądrego i pięknego psa... Wykazuje co prawda brak tolerancji dla innych psów ale przecież to jej nie przekreśla. Ona się pięknie uczy co jej wolno a co nie. Saba przebywała w okolicy Sitowej około roku a wcześniej błąkała się pod schroniskiem. Nadzieja, że komuś zaginęła jest już coraz mniejsza. Tyle ogłoszeń i cisza... to niemożliwe aby ktoś zagubił i nie szukał takiego psa... Pewnie nigdy się już tego nie dowiemy. Teraz szukamy nowego odpowiedzialnego domku, takiego do końca życia. Osoby zainteresowane adopcją Saby i znające cechy tej rasy prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 669 681 577. To nie jest pies na podwórko. Obowiązuje wizyta przed adopcyjna.\nWczoraj na zaproszenie Pani Doroty Adamczyk odwiedziliśmy Specjalny Ośrodek Szkolno - Wychowawczy Centrum Edukacji i Rozwoju. Podopieczni tego ośrodka po raz 16 zorganizowali akcję zbiórki karmy dla bezdomnych psiaków ze schroniska. Nie mogło się obyć bez prelekcji. Tym razem powędrowali razem z prelegentem przez arkana przepisów broniących praw zwierząt. Po zakończeniu prelekcji pojawiły się pytania co oznacza zainteresowanie młodzieży tym tematem. Bardzo się cieszymy, że pro zwierzęce postawy kształtowane są w naszych szkołach. Wszystkim pracownikom szkoły, którzy wnieśli swój wkład w wychowywanie podopiecznych w duchu szacunku do zwierząt serdecznie dziękujemy!\nAutor: Stowarzyszenie Pomagajmy Zwierzętom o 22:07 Brak komentarzy:\nFIL - CUDNY PSIAK KTÓRY SZUKA DOMKU\nFil to szczeniak po bezdomnej suczce z Białaczowa. Chłopak rośnie jak na drożdżach. Będzie średniej wielkości. Obecnie ma trzy miesiące. Jest zaszczepiony i odrobaczony.\nFiluś jest uroczym psiakiem. Pięknie się zsocjalizował i teraz jest przytulaśny i wesoły, cały czas lgnie do człowieka. Nie jest typem rozrabiaki. Jeśli ma zabawki to ma zajęcie i niczego innego nie niszczy. W swojego opiekuna wpatruje się jak w obrazek. Bardzo chciałby już mieć swój domek i tylko swojego człowieka. Prosimy o udostępnianie Fila bo wart jest zainteresowania. Osoby chętne do adopcji malucha prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 669 681 577. Nie wydajemy psów na łańcuch!\nZNAJDŹ PRZYJACIELA W NASZYM SCHRONISKU - BELLA\nAktualizacja Bella znalazła dom! :-)\nBella, to około dwuletnia suczka, mieszaniec z husky, która szuka wciąż swojego miejsca na ziemi. Suczka nie toleruje ptactwa domowego i poluje na nie. Taki proceder skazuje ją na wieczne życie w boksie. A Bella jest radosna i energiczna, potrzebuje ruchu i zainteresowania. Potrzebuje tylko wpojenia pewnych zasad. Nie chcemy skazywać ją na wieczny boks czy łańcuch dlatego ponownie szukamy odpowiedzialnego, fajnego domku dla Belli. Suczka jest średniej wielkości. Jest wysterylizowana. Bardzo przyjazna dla ludzi, ze zwierzętami bywa różnie. Na ptaki niestety poluje. Prosimy o pomoc w ogłaszaniu Belli bo zasługuje na fajny dom. Osoby zainteresowane jej adopcją prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 669 681 577. Pomóżcie Belli wyjść ze schroniska!\nŁATEK Z ŻARNOWA DO ADOPCJI\nŁatek to kilkuletni psiak odłowiony na terenie gminy Żarnów. Łatek jest średniej wielkości. Jest wesoły i bardzo przyjaźnie nastawiony do człowieka. Na widok zbliżających się wolontariuszy ze szczęścia wykonuje piękne piruety w powietrzu. Piesek jest zaszczepiony i odrobaczony i już tylko czeka na domek! Pomóżcie znaleźć domek dla Łatka! On tak kocha ludzi. Osoby zainteresowane adopcja prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 885 160 106.\nKotek jest przepiękny i kochany. Dogaduje się ze wszystkimi innymi zwierzakami. Jest czysty i zdrowy i umie korzystać z kuwety. Na oko ma 4 miesiące i jest chłopczykiem. Jest cichutki i bezproblemowy. Ma delikatny uraz do kontaktu z ludźmi i jest strachliwy przez to, że przez tydzień był więziony i głodzony w garażu przez bardzo niesympatycznego pana. Mimo urazu, łatwo przywiązuje się do ludzi z którymi przebywa i potrafi okazać wdzięczność za okazywaną mu miłość . Osoby zainteresowane adopcją kocurka prosimy o kontakt tel. 501 507 742 lub 501 179 180.\nAutor: Stowarzyszenie Pomagajmy Zwierzętom o 18:42 Brak komentarzy:\nPOTRZEBNA POMOC DLA KOTKA!\nDziś na ul. Słowackiego został pod blokiem znaleziony widoczny na zdjęciu kotek. Może mieć około pół roku. Jest strasznie wygłodzony i zmarznięty. Nie sprawia mu problemu przebywanie z psem z kotami gorzej. Został zabrany do domu ale bardzo wojuje z kotami rezydentami i szybko musi znaleźć drugi tymczas lub właściciela. Został nakarmiony ale gdy się próbuje go wypuścić na zewnątrz z powrotem to jest przerażony i bardzo płacze. Może komuś zaginął? Czy ktoś by mógł na parę dni przygarnąć biedulka? Może w tym czasie znajdziemy mu domek? Bardzo potrzebujemy Waszej pomocy! Prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 501 507 742. Kotek zdrowy i czysty.\nAutor: Stowarzyszenie Pomagajmy Zwierzętom o 16:19 Brak komentarzy:\nFIL I MILA CZEKA NA SWOJEGO CZŁOWIEKA\nFil i Mila to około 3 miesięczne szczeniaki znalezione w dziurze w ziemi wykopanej przez bezdomną suczkę. Zginęłyby tam z wycieńczenia i wyziębienia gdyby nie nasza pomoc. Psiaki zostały wyleczone z poważnego zapalenia skóry spowodowanego licznymi pasożytami i niedożywieniem. Teraz również otrzymały pierwsze szczepienie. Maluszki są bardzo przyjacielskie i wesołe. Nie usiedzą nawet moment na jednym miejscu. Zrobienie wyraźnego zdjęcia we właściwej pozycji graniczy z cudem, dlatego filmiki. Szczeniaki przebywają w domu tymczasowym ale szukamy pilnie im właściwych domków. Teraz jest dla nich najlepszy czas na naukę, byłoby super by się odbywała pod okiem właściciela i jego wymagań. Prosimy bardzo o udostępnianie postu. Pomóżcie nam znaleźć im odpowiedzialne domki. Psiaki będą docelowo średniej wielkości. Osoby zainteresowane adopcją Fila lub Mili prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 669 681 577. Wasza pomoc to nasza moc!\nUWAGA POSZUKIWANE DWA PIESKI!\nWczoraj w miejscowości Brudzewice uciekły z posesji dwa psy: młody owczarek niemiecki brązowy podpalany i starszy, mały, czarny kundelek z wytartą sierścią na grzbiecie. Widziane były w okolicy Brzózy i Libiszowa. Niestety nie posiadamy ich zdjęć. Osoby, które wiedzą gdzie aktualnie przebywają te psy lub może je widziały lub dały im schronienie prosimy o kontakt tel. 694 859 933 lub 501 179 180. Właściciele bardzo proszą o pomoc. Pomóżmy psiakom wrócić do domu!\nAutor: Stowarzyszenie Pomagajmy Zwierzętom o 19:31 Brak komentarzy:\nPoszukujemy koteczki Rysi! Dnia 07.11.2016 wieczorem , na ulicy Piotrkowskiej za nową Biedronką zaginęła kotka Rysia, jest wysterylizowana. Jeśli ktoś ją znalazł bądź wie gdzie się znajduje, bardzo prosimy o kontakt pod nr tel. 506-035-302. Prosimy o udostępnianie postu!\nAutor: Stowarzyszenie Pomagajmy Zwierzętom o 09:27 Brak komentarzy:\nUWAGA KTO ZGUBIŁ LABKA?\nTen labrador został znaleziony w sobotę. Biegał po Opocznie i Ogonowicach był zmarznięty i głodny. Ostatecznie został znaleziony przy sklepie ogrodniczym Agra i zabezpieczony przez Panią Agnieszkę nr tel. 690 202 883. Prosimy o udostępnianie postu, może odnajdzie się właściciel! Pies jest kilkuletni i zadbany.\nAutor: Stowarzyszenie Pomagajmy Zwierzętom o 09:20 Brak komentarzy:\nARON NASZ NOWY PSI WOLONTARIUSZ\nOtrzymaliśmy telefoniczne zgłoszenie o potrąconym psie, który leży bez ruchu na ulicy Przemysłowej.\nPsa znalazł owczarek niemiecki Aron ( zdjęcie obok ), który był na spacerze z panem i to on zaprowadził swojego pana do zmarzniętego i wygłodzonego psa.\nNa miejscu znaleźliśmy zwiniętego w kłębek i przysypanego śniegiem czarnego psiaka, który wyraźnie ucieszył się na nasz widok. Psiak został natychmiast zabrany do lecznicy i zbadany przez doktora Artura Brodę, na szczęście okazało się, że niema złamań a rany nie są dzisiejsze. Pies prawdopodobnie leżał tam od kilku dni. Psiak został na obserwacji w lecznicy, ma około 5-7 lat jest czarny z białym krawatem i sięga do kolana.\nBardzo prosimy o pomoc w ustaleniu okoliczności wypadku i właściciela psa!\nSerdecznie dziękujemy Aronowi i jego właścicielowi za interwencję i podjęcie odpowiednich działań, które być może uratowały temu psu życie.\nSABA W DOMU TYMCZASOWYM CZEKA NA SWOJEGO CZŁOWIEKA...\nSabinka w typie Pit Bulla red nose w domu tymczasowym bardzo szybko nabiera sił i ufności do człowieka. Była kiedyś w domu bo nie obca jej kanapa i miękki koc. W kojcu czuła się źle. Trudno sobie nam wyobrazić jak radziła sobie w zeszłą zimę na polu. Teraz gdy mieszka w ciepełku to na dwór wychodzi tylko na załatwienie podstawowych potrzeb i szybko wraca, kojec sprytnie omija z daleka. Bardzo mądra sunia. Szybko się uczy co jej wolno a co nie. Coraz bardziej przyjacielska i przymilna, domaga się głaskania sama podchodzi i się przytula. Zero agresji w stosunku do ludzi. Pozwala nawet mieszać w misce. Grzecznie zostaje nawet kilka godzin zamknięta w jednym pokoju. Niczego nie niszczy. Nie szczeka bez powodu. Zachowuje czystość. Ale nadal brak akceptacji innych psów chociaż agresja zmniejszyła się tylko do szczekania. Nie ma już zrywania się i ataków. Pracujemy nad tym mocno. Nadal jednak w grę wchodzi tylko dom bez innych zwierząt, tzn psów i kotów. Ktoś będzie kiedyś miał z niej pociechę i prawdziwego przyjaciela! Odpowiedzialne osoby zainteresowane adopcją Sabuni prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 669 681 577. Tylko w dobre ręce i tyko do domu. Buda, łańcuch, kojec nie wchodzą w grę.\nNasza znajdka sierpniowa Milka, która przybłąkała się w czasie imprezy nad zalewem w Opocznie dziś pojechała do swojego nowego domku. Milka mimo, iż nie fotogeniczna sunia na żywo szybko zjednała sobie swoich nowych opiekunów. Bardzo towarzyska i przyjacielska bez problemu wsiadła do samochodu i pojechała do Odrzywołu gdzie teraz zamieszka. Będzie miała do dyspozycji piękny domek z podwórkiem i do zaprzyjaźnienia koteczkę rezydentkę. Pierwszy kontakt już za nimi. Pod kontrolą opiekunów odbył się bardzo sympatycznie. Serdecznie pozdrawiamy nową rodzinę Milki i czekamy na fotki z nowego domku :-).\nNasza podopieczna z domu tymczasowego Donka, zabrana w maju z łańcucha z okolicznej wsi, dziś pojechała po nową szansę na życie u boku kochających ludzi. Donka nie łatwo zjednuje sobie ewentualnych opiekunów gdyż na początku jest mocno nieufna ale trafiła na bardzo wyrozumiałych i kochających zwierzęta ludzi więc rokowania są dobre. Na razie poznaje otoczenie i zaprzyjaźnia się z kotami rezydentami. Do dyspozycji ma własne duże podwórko i piękną cieplutką budę na tarasie, o koszu kocykiem wyściełanym w cieplejsze dni nie wspominając ;-). Serdecznie dziękujemy za zdjęcia z nowego domku i pozdrawiamy Pana Krzysztofa i Panią Dorotkę. Dziękujemy bardzo za dary dla domu tymczasowego w postaci suchej karmy i karmy w puszkach. Na pewno przy naszej psiej ferajnie się nie zmarnują :-).\nAutor: Stowarzyszenie Pomagajmy Zwierzętom o 19:22 Brak komentarzy:\nKTO ZGUBIŁ PIESKA W TYPIE YORKA?\nW Opocznie na ul. Skłodowskiej pod schodami Przychodni Eskulap dziś wieczorem został znaleziony mały piesek w typie yorka z zielona obróżką. Piesek spał w wygrzebanym dołku w ziemi i trząsł się z zimna. Nie wiemy jak długo tam przebywał. Może komuś zagubił się taki psiak? Piesek jest zabezpieczony i szukamy jego właścicieli. Osoby szukające takiego pieska prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 510642142. Udostępniajcie, może ktoś z Waszych znajomych kojarzy pieska?\nFIL I MILA DO ADOPCJI\nFil i Mila to rodzeństwo znalezione w Białaczowie w wykopanej norze w ziemi. Maluchy w stanie wyziębienia i odrętwienia trafiły do naszego domu tymczasowego. Okazało się, że też cierpiały na sine zapalenie skóry wywołane prawdopodobnie licznymi pasożytami i niedożywieniem. W tej chwili ich stan jest bardzo dobry. Są odżywione, odrobaczone i po pierwszym szczepieniu. Maja apetyt i dużo energii. Świetnie poradzą sobie już w nowym domku. Fil to ten po prawo o jaśniejszym umaszczeniu i łagodniejszym charakterze. Mila to bardziej ruda i zawadiacka siostra, która jest na zdjęciach poniżej. Trochę ustawia Fila po kątach. Obydwa psiaki mogą być średniej wielkości. Mają ponad dwa miesiące. Suczce zapewnimy bezpłatna sterylizację w przyszłości. Osoby zainteresowane adopcją maluszków prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 669 681 577. Pomóżcie znaleźć im kochany dom!\nKolejne kocie rodzeństwo szuka kochającego domku. Kotki gdy zostały znalezione były bardzo zaniedbane i potrzebowały pomocy. Obecnie mają się już bardzo dobrze, są odrobaczone, posiadają książeczki zdrowia i potrafią korzystać z kuwetki. W związku z tym, że są to kotki bezdomne istnieje możliwość bezpłatnej sterylizacji i kastracji. Szary to kocurek Rysio a biało -czarna to koteczka Milusia. Kontakt w sprawie adopcji 513-568-023 lub 509 -108-856.\nZNAJDŹ PRZYJACIELA W NASZYM SCHRONISKU - PALOMA\nPaloma to dość nieśmiała i zdystansowana do otoczenia suczka. Jest średniej wielkości i ma około 6 lat. W schroniskowym boksie trzyma się raczej na uboczu. Bardzo potrzebuje kontaktu z człowiekiem co widać na wybiegu w czasie spacerów. Podchodzi do człowieka i sama się przytula. W schronisku jest od kilku lat i już nie pamięta jak to fajnie mieć dom. Może znajdzie się ktoś kto jej to przypomni? Osoby zainteresowane Palomą prosimy o kontakt tel. 501 179 180 lub 669 681 577. Warto adoptować nasze schroniskowe psiaki!\nAutor: Stowarzyszenie Pomagajmy Zwierzętom o 11:02 Brak komentarzy:


Sagi Lubelszczyzny: O urodę trzeba dbać, bo każdy chce być ładny (ZDJĘCIA) | Kurier Lubelski\nMarcin Jaszak 30.06.2013 Zaktualizowano 30.06.2013\nAnna Marek Mateusz Sobolewski\nLubi Pani kwiaty?\nLubię! Chciałabym, żeby były w całym domu. Chodźmy na balkon. Tu kiedyś było dużo kwiatów. Patrzy pan, za balkonem tyle przyrody. Jak na tę zieleń tak patrzę, to aż chce mi się latać!\nMocno chwytając barierkę, skacze na palcach, jak mała sprężyna, a jej oczy błyszczą z radości. Za chwilę wraca do pokoju i wygląda, jakby myślami była na słonecznej łące i tańczyła, ciesząc się słońcem.\n– A te kwiaty dostałam w niedzielę. Tyle szczęścia mnie spotkało! Takiego przepięknego bukietu w życiu nie widziałam – cieszy się storczykami stojącymi na parapecie.\nWłaścicielką sprężyn w nogach, śmiejących się oczu i silnych dłoni jest Anna Marek, która 21 czerwca obchodziła setne urodziny. W ubiegłą niedzielę na urodzinowych uroczystościach bawiło się czworo jej dzieci, dziesięcioro wnuków, dwanaścioro prawnuków oraz reszta licznej rodziny.\n– Wszystko rozpoczęło się Mszą Świętą w kościele parafialnym pod wezwaniem Matki Boskiej Nieustającej Pomocy. Mama dostała od księdza pamiątkową książkę i oczywiście życzenia. Później były już uroczystości w gronie rodzinnym. Tort, tańce i wspomnienia – opowiada Alicja, córka pani Anny.\n– Babcia tańczyła, śpiewała i była szczęśliwa. Na koniec siadła i zaczęła wspominać oraz opowiadać o swoim życiu. To było wzruszające. Takie podsumowanie uroczystości. Na drugi dzień pytała, czy idziemy na poprawiny – śmieje się pani Teresa, synowa jubilatki.\nZadowolona, nadal pełna życia i świadoma każdej upływającej chwili.\nJak się Pani czuje po takich uroczystościach?\nJestem naprawdę szczęśliwa. To było wielkie wyróżnienie. Życzenia, prezenty, tort, zabawa i rozmaitości. Tyle życzeń! Dziś dziękuję Bogu za wszystkich ludzi, którzy dobrze mi życzyli. Ja im też życzę z całego serca, aby cieszyli się długim życiem, tak jak ja. Aby byli szczęśliwi każdego dnia. Tyle teraz nieszczęść na świecie.\nByła Pani w swoim życiu szczęśliwa?\nByłam bardzo szczęśliwa, a nieraz nieszczęśliwa. Najgorszym nieszczęściem było, kiedy mój syn Zbyszek skoczył do wody. Wracaliśmy z pola, a ten mówi: – Mamo, odgrzej obiad, a ja za piętnaście minut będę w domu, tylko się wykąpię. I nie przyszedł. Skoczył z wysokiej gałęzi do wody i uderzył głową o dno. Jakbym wiedziała, to bym mu zakazała. Do dziś jeździ na wózku. A kiedy mąż zachorował, to też było wielkie nieszczęście. Papierosy palił, zachorował i przyszło mu umrzeć. Wie pan, nie wolno palić papierosów! A ludzie palą. Nawet kobiety. Nie wyobrażają sobie, jak im to szkodzi. Pytam nieraz człowieka, czemu palisz? A on odpowiada, że musi, bo się denerwuje. Ja pytam! Cóż to za tłumaczenie?!\nPani nigdy się nie denerwuje?\nNieraz się denerwuję. Jak ludzie są nieżyczliwi wobec siebie. Każdy powinien być życzliwy dla drugiego człowieka. Podać rękę, uśmiechnąć się, powiedzieć – witaj. A kiedy idziesz w drogę, pożegnaj się z bliskimi. Znałam z rodzinnej wsi takie rodziny, gdzie wychodziło się do sklepu i żegnało, bo może już nie wrócę. Widzi pan? Tak powinno się postępować. Idziesz w drogę, zrób znak krzyża i pożegnaj bliskich. Mój tata był wierzący. Jako młody mężczyzna chodził na pielgrzymki do Częstochowy. Stamtąd przynosił poświęcony chleb. Nic tak nie smakowało, jak ten chleb. Był lepszy niż miód.\nProszę mi opowiedzieć o rodzinnej wsi i młodości?\nJa pochodzę z miejscowości Chruślanki Mazanowskie. Dziś tam, gdzie mieszkaliśmy, nie ma nikogo. Dom stoi pusty. Rodzice Michalina i Tomasz Dymkowie byli rolnikami. Tata był starszy o dwadzieścia lat od mamy. Mieli jakieś cztery hektary ziemi i z tego żyli. Uprawiało się zboże i buraki. Co trzeba było oddać rządowi, to się oddało, a dla siebie jeszcze zostało. Było co zjeść i ubogiemu dać. Wszystko na wsi było obsiane od początku do końca, a dziś nie ma kto gospodarować. Rodzice byli dobrymi ludźmi i każdemu dobrze życzyli. Byli katolikami, a tata często siadał i czytał Biblię. Przychodzili wtedy do naszego domu chłopcy i dziewczyny i słuchali. Niektóre siadały chłopcom na kolanach. Tata, kiedy to widział, powtarzał mi: – Pamiętaj, żebyś chłopcom nie siadała na kolana, bo będziesz później płakała. I tak było. Niejedna później płakała. Trzeba jej było urodzić dziecko, opuścić dom i pójść w świat. Ojciec powtarzał: – Pamiętaj, Bóg wszystko widzi.\nSpotykałam go na zabawie. Uwielbiałam tańczyć. Na wsi było wyznaczone miejsce. Pomiędzy gospodarzami był duży ogród. Tam odbywały się zabawy. Można było herbaty się napić i wina. Wszyscy przychodzili i z Chruślanek, i z okolicznych wsi. Jak zjawiali się inni chłopcy, to nasi ich ganiali. A na zabawę wchodzili po kolei. Jeden kupił bilet, potańczył, wychodził i oddawał drugiemu. Ten wchodził, potańczył i przekazywał następnemu. Ja na każdej zabawie tańczyłam. Na pewnej, jak się też tak bawiłam, a kiedy zaprzestałam, patrzę podchodzi kawaler. Mówi: – Taka ładna dziew-czyna i tańczy i tańczy. Wziął mnie do tańca, a później tańczył z inną. Słońce zachodziło, a mama zawsze powtarzała, żebym wracała nim zajdzie, to wybierałam się już do domu. Jak on zobaczył, że idę, puścił dziewczynę, z którą tańczył, dogonił mnie, pocałował w rękę i powiedział, że idziemy do domu. Jak popatrzyłam na tę ładną buzię, to się zgodziłam. Przyszliśmy do mnie, on przywitał się z rodzicami, a tata pyta: – Jesteś katolikiem? Odpowiedział, że tak i że chciałby tu przychodzić. No i przychodził czasem.\nPrzepięknym mężczyzną był i dobrym. Zawsze każdemu dobrze życzył i był sprawiedliwy. Kiedy komuś czegoś brakowało, to pomagał. Był sołtysem i jeździł co tydzień do gminy w Józefowie. Przede wszystkim był rolnikiem, ale jak robota się kończyła, to czytał. Uwielbiał czytać. Kiedy przyszła zima, siedział i czytał. Wszystkie książki z biblioteki znał. Często czytał dzieciom i mnie na głos. Był bardzo ciekawy świata, a jak książka mu się spodobała, to szedł do sąsiadów i opowiadał. Ale nie tak zwyczajnie. Gestykulował przy tym niemiłosiernie. Jakby był na scenie. Pokazywał wszystko podczas opowieści. No a kiedy nastała telewizja, to nie przepuścił żadnego odcinaka „Bonanzy”. Nic się nie liczyło. Praca w polu musiała poczekać albo wszystko trzeba było zrobić wcześniej, żeby zdążył na czas. No i tancerz był z niego wspaniały. Tak lekko tańczył. Pytał: – Ania! Idziemy na tańce? A ja zaraz wszystko w gospodarstwie kończyłam i byłam gotowa. Jak się już wybawiliśmy, to wracaliśmy ze śpiewem do domu.\nZobaczmy stare zdjęcia. Te dziewczyny, to Pani koleżanki?\nMiałam ich kilka. W szkole miałam wiele koleżanek. Uczyłam się cztery klasy, a później zdałam egzamin. Miałam dobrego nauczyciela, który nauczył mnie czytać i pisać, ale tylko po polsku.\nWidzę, że zawsze się Pani elegancko ubierała.\nWłaśnie! Lubię się ładnie ubierać. Kiedyś się zawsze stroiłam. Mam tyle różnych rzeczy w szafie, ale jedne już za małe, drugie za duże. Jednak, kiedy idę do kościoła, to biorę najszykowniejszą sukienkę. Ale ubranie to nie wszystko. Trzeba dbać o urodę. Kremów do twarzy trzeba używać i na dzień i na noc. Teraz każdy chce być ładny. No i perfumy są ważne, bo pachnieć też trzeba dobrze. A pan widzę, takie niespracowane ręce ma! Ja mam za to silne.\nPewnie Pani je ćwiczy.\nZawsze miałam bardzo silne ręce. Poza tym lubię ćwiczyć i wiem, że człowiek powinien ćwiczyć. Jakby tak tylko leżał przed telewizorem skulony, to co by z tego było?! Czytać też za dużo nie wolno. Najlepiej godzinę poczytać, a później pospacerować. Chcesz być zdrowy, to spaceruj. Jak nie możesz wyjść na zewnątrz, to pokręć się po mieszkaniu. Najważniejsze, nie siedź za długo!\nSkoro rozmawiamy o zdrowiu, to może zdrowe jedzenie.\nLubię gotować i wiem, że trzeba zdrowo jeść. Kiedyś na święta swoje wędliny się robiło i suszyło je później na strychu. Wisiały tam też płaty osolonej słoniny, ściśnięte w deseczkach. To były wspaniałe smaki, a dziś kiełbasę się kupi ze sklepu i strach ją jeść. Wolę wcale tego nie jeść, bo jest niezdrowa. Lepiej jeść ser, więcej roślin, grochu, kaszy, a mniej tłuszczu. W domu robiliśmy herbatę z mięty. Przepyszna była i zdrowa. Jedliśmy też dużo kaszy tatarczanej. Gotowało się ją na sypko i zalewało zsiadłym mlekiem. Oj, to było dobre jedzenie. Z tej kaszy robiłam też pierogi. Chleb, wiadomo, piekło się samemu. Dziś moja synowa też piecze chleb w domu. Ach! I herbatę lepiej pić bez cukru, ale mnie diabeł kusi i zawsze łyżeczkę osłodzę.\nTo rady, jak przeżyć w zdrowiu sto lat?\nKażdy by chciał żyć długo w zdrowiu. Ale to nie tylko jedzenie i ćwiczenia. Trzeba Boga prosić o zdrowie. Idziesz spać, podziękuj za ten dzień i proś o zdrowie na rano.\nNo dobrze. To może odrobinę polityki. A dzisiejszy rząd?\nNajlepiej to było jak panował król, mądrze i sprawiedliwie. Jak nakazał, tak było zrobione. Teraz każdy rządzi jak chce, ten tak, inny tak. Nie wiadomo, kogo wybrać, aby było dobrze. Każdy chce dostać stołek i brać pieniądze.\nAby wszyscy ludzie byli zdrowi i szczęśliwi, bo tyle jest nieszczęśliwych ludzi na świecie. Zaraz! A pan o czym tak myśli?!\nCzuję się dobrze i zastanawiam się, jakbym się czuł w Pani wieku.\nPan się zastanawia? Na pewno jak przeżyłbyś te lata, to byłbyś szczęśliwy i dziękował Bogu za każdy dzień. Ja przeżyłam wiele, ale powiem, że ten dzień moich urodzin z rodziną był najszczęśliwszy.\nbeata kozidrak wywia...\nbeata kozidrak rozmo...


Róż do policzków DIOR Rosy Glow 001 petal Warszawa - Sprzedajemy.pl\nRóż do policzków DIOR Rosy Glow 001 petal\nRóż do policzków Rosy Glow DIOR z lusterkiem,\nw kolorze 001 petal,\npełny komplet: pędzelek w folii, przezroczysta przykrywka, czarne etui, kartonik,\nużywany tylko kilka razy.\nNumer ogłoszenia: 57765492 | Dodano: 06 Gru 17:31 | Liczba odsłon: 8\nRóż do policzków marki Gabrini wykonany najnowocześniejszą » technologią wypiekania „terra cotta”, 12 gr. Kolor 103. Czereśniowy Oryginalne opakowanie. Idealny na prezent. Odbiór osobisty lub przesyłka pocztowa. Kosz…\nRóż do policzków marki Gabrini wykonany najnowocześniejszą » technologią wypiekania „terra cotta”, 12 gr. Kolor 104. Miedziany Oryginalne opakowanie. Idealny na prezent. Odbiór osobisty lub przesyłka pocztowa. Koszt …\nRóż do policzków Gabrini jasny róż 105\nRóż do policzków marki Gabrini wykonany najnowocześniejszą » technologią wypiekania „terra cotta”, 12 gr. Kolor 105. stonowany jasny róż Oryginalne opakowanie. Idealny na prezent. Odbiór osobisty lub przesyłka pocztow…\nRóż do policzków marki Gabrini wykonany najnowocześniejszą » technologią wypiekania „terra cotta”, 12 gr. Kolor 103. róż z efektem rozświetlającym Oryginalne opakowanie. Idealny na prezent. Odbiór osobisty lub przesył…\nRóż do policzków marki Gabrini wykonany najnowocześniejszą » technologią wypiekania „terra cotta”, 12 gr. Kolor 106. Szampański róż. Oryginalne opakowanie. Idealny na prezent. Odbiór osobisty lub przesyłka pocztowa. …\nMakeup Revolution Light and Glow Rozswietlacz Róż\nZestaw do konturowania twarzy składający się z rozświetlacza oraz » różu. Użyta tylko do swatchy\nVictoria's Secret Beauty Rush róż do policzków\nRóż jest miękki, jedwabisty i gładki w dotyku. Jest również » dobrze pigmentowany, wystarczy tylko raz obrócić pędzelek, aby pobrać kolor wystarczający dla jednej aplikacji, ma idealną równowagę koloru i połysku. Daje cz…\nRóż do policzków MINERAL PURE blush.Mineralny\nRóż do policzków MINERAL PURE Róż do policzków MINERAL PURE, » dzięki swojej niezwykle lekkiej, aksamitnej konsystencji idealnie podkreśla kości policzkowe i dodaje cerze świeżości. Róż perfekcyjnie się aplikuje, nie p…\nBourjois blush róż do policzków 10 chataigne doree nowy\nSprzedam nowy róż do policzków Bourjois w odcieniu 10 chataigne » doree.\nRóż do policzków japonskiej firmy Shiseido blush duo\nRóż do policzków Shiseido dwukolorowy 2 Tan Bronze - w pięknym, » czarnym opakowaniu + pędzelek . Jest on dość duży i podzielony na pół, dwa kolory utrzymane w tej samej gamie kolorystycznej ale w różnych odcieniach B…\nNiezależnie od tego czy pragniesz znacznie wyrzeźbić twarz, » naturalnie zarumienić skórę czy tylko wyróżnić szczyty kości policzkowych – róż RevlonInsta-Fix™ wraz z rozświetlaczem Revlon PhotoReady Insta-Fix™ oraz podkła…\nPaleta róży do policzków Paese do profesjonalnego makijażu\nPaleta do profesjonalnego makijażu zawierająca 10 odcieni róży do » policzków Paese. Nowe, nieużywane. Odbiór osobisty lub przesyłka pocztowa. Koszt przesyłki poleconej to 15 złotych. W razie pytań proszę dzwonić. Nie…\nPaleta 11 kolorów róży do policzków JOKO\nSprzedam prawie nową, niewiele używaną paletę zawierającą 11 » kolorów róży do policzków marki JOKO do profesjonalnego makijażu. Odbiór osobisty lub przesyłka pocztowa. Koszt przesyłki poleconej to 15 złotych. W razie …\nRóż do policzków Gabrini beżowo złoty 102\nRóż do policzków marki Gabrini wykonany najnowocześniejszą » technologią wypiekania „terra cotta”, 12 gr. Kolor 102. beżowo złoty Oryginalne opakowanie. Idealny na prezent. Odbiór osobisty lub przesyłka pocztowa. Kos…\nFirst Time rozświetlający róż do policzków kolor 01\nRozświetlający róż do policzków Terracotta Blusher marki First » Time Perfect Line. Wykonany najnowocześniejszą technologią wypiekania „terra cotta”. Kolor 01. Najnowocześniejszy technologicznie kosmetyk dający efekt o…\nIdealne na drobny upominek. Możliwe trzy zapachy: - cytrynowy ze » skórką z cytryny, - różany z płatkami róż, - pomarańczowy ze skórką z pomarańczy i cynamonem. Działanie przeciw bakteryjne, przeciw grzybicze, oczyszcza,…\nJedwabisty balsam do każdego rodzaju skóry "24-godzinne nawi\nLekki, przyjemny, błyskawicznie się wchłania, by Twoja skora » cudownie miękka i odżywiona oraz pięknie pachniała przez wiele godzin. 24 - godzinne nawilżenie Stan: jak nowy - użyty raz dla wypróbowania. Avon + koszt wy…\nPerfum Avon femme\nPerfumy Avon femme 50 ml\nMAC róż do policzków HAPPY GO ROSY 70 zł\nRóże do policzków Paese 10 zł\nRóż do policzków MAC- cena do negocjacji 55 zł\nDior Maximizer set 001 115 zł\nMaybelline Fit Me Róż do policzków 20 zł\nJuż od kilku sezonów make up no make up jest jednym z najważniejszych trendów w wizażu. Technikę tę stosuję profesjonalne kosmetyczki, przygotowujące… więcej»


wtorek, 29 stycznia 2019, 18:47\nPonownie pozwolę sobie przytoczyć mądre polskie przysłowia, które chociaż stare, to jak wyraźnie widać nic nie straciły na swojej aktualności... ;-) "Uderz w stół, a nożyce się odezwą". Powiedzenia tego używamy w sytuacji, gdy wypowiadająca się osoba doszukuje się pewnych aluzji we wcześniejszych wypowiedziach innych osób i demaskuje się gwałtowną reakcją. „Przyganiał kocioł garnkowi, a sam smoli”. Przedmiotowe przysłowie dotyczy natomiast kogoś, kto zwraca innym uwagę, a sam w sposób ewidentny popełnia danego rodzaju błędy. Jak już wcześniej zaznaczałem, to jednak nie mam zamiaru tracić swojego cennego czasu na dalsze bezprzedmiotowe dyskusje. W poszczególnych tematach i wątkach mogę oczywiście w sposób syntetyczny podawać konkretne fakty, ewentualnie odsyłać zainteresowanych do materiałów źródłowych. Dywagacje w przedmiocie, co wydarzy się w przyszłości maja albowiem często charakter tzw. myślenia życzeniowego (wishful thinking). W związku z powyższym proponuję, żeby powstrzymać się z wydawaniem kategorycznych ocen w zakresie realizacji poszczególnych programów kosmicznych i nie tylko... ;-) Na koniec pozwolę sobie tylko pokrótce odnieść się do do wypowiedzi - Ty: "Kolejne twoje bezczelne kłamstwo to wmawianie że Tesla miała wejść na orbitę Marsa". W Wikipedii pod hasłem - Lista startów rakiet Falcon 9 oraz Falcon Heavy - FH #1, znajduje się następującej treści informacja: "Pierwszy lot rakiety Falcon Heavy, która wyniosła samochód Tesla Roadster. Samochód osiągnie wysokość orbity Marsa. Początkowo była mowa o orbicie wokół Czerwonej Planety, później tylko przelot, a w końcu Elon Musk stwierdził, że nie ma odpowiedniej pozycji planet i w ogóle nie przeleci". W związku z powyższym dalszy komentarz w rzeczonej kwestii uważam za zupełnie zbyteczny... ;-) Jednak zdaję sobie sprawę z tego, że rozgrzanym emocjonalnie rusofobkom, to jednak może nie wystarczyć do ostudzenia ich zapału w toczeniu propagandowej walki na forum Space24 i nie tylko... ;-)\n@rozbawiony W jakim celu poza czystą manipulacją cytujesz clickbaitowy tytuł artykułu na Wyborczej który pojawił się DWA dni po starcie Zumy kiedy nic nie było wiadomo?Wyjaśnienie padło w kwietniu: "Śledztwo wykazało, że za porażkę misji odpowiada tylko i wyłącznie Northrop Grumman. Problem powstał w specjalnym adapterze, który łączył ostatni stopień rakiety z pojazdem. Inżynierowie z koncernu zakupili go prawdopodobnie u SpaceX, ale mocno go zmodyfikowali." Drugi artykuł który przytaczasz W ŻADNYM MIEJSCU nie wini SpaceX a jedynie bierze pod uwagę teorię że fiasko misji to tylko przykrywka a satelita dalej działa(osobiście uważam to za bzdurę). Człowiek rozumny nie pisałby bzdur o "porażce" SpaceX skoro dalsze misje w tym dla rządu wykonywali zgodnie z planem a gdyby ponosili choćby część winy za Zumę to zostaliby uziemieni na miesiące. Kolejne twoje bezczelne kłamstwo to wmawianie że Tesla miała wejść na orbitę Marsa.Człowieku NIGDY nie było takich planów bo Tesla był zwykłym symulatorem masy a nie orbiterem a sama prędkość jaką nadała mu rakieta Falcon Heavy była za wysoka Żeby wejść na orbitę jakiejść planety musieliby ją wyposażyć w zbiorniki paliwa i silniki korekcyjne aby wyhamować w odpowiednim momencie.Tesla owszem miała wejść na orbitę ale HELIOCENTRYCZNĄ w aphelium w okolicach Marsa i to się udało z nawiązką.Jeśli dla ciebie to jest to samo co orbitowanie wokół Marsa to wracaj do szkoły! Co do krytyki SpaceX za nieudane lądowania rakiet to pogadamy jak Rosja czy Chiny zbudują choć jedną która by to potrafiła.Mają taką?Nie?Czyli 100% ich rakiet ma nieudane lądowania!To dopiero wtopa! Co do ceny DIVH:dużo ale która rosyjska rakieta wyniesie 14t na GTO?Jak będą mieli taką to porównamy cenę. Dlaczego nie odniesiesz sie do informacji o wadliwych silnikach w Angarze?\ndo coraz bardziej rozbawiony. Twoje rewelacje na temat zumy i tesli są bardzo interesujące. Ja dodałbym jeszcze, że Rosja też chce wystrzelić swoją teslę w kosmos... Ale jaki kraj taka tesla - w planach jest wybudowanie superrakiety (jak to w Rosji nic z tego nie wyjdzie) i ogłoszono już nawet konkurs na pomysł co wystrzelić. Na pudle znalazł się czołg armata i Lenin. Lenin w czołgu wyniósłby kaganek komunizmu w kosmos. I już kosmos nie byłby taki sam. A swoją drogą czy już Rosja wybudowała nowego satelitę dla Angoli? Za to, że przed wyborami w Rosji utajniono porażkę, Rosja zobowiązała się wykonać i wystrzelić drugiego na swój koszt. To bardzo dobrze świadczy o Rosji.\nwtorek, 29 stycznia 2019, 12:48\nCały ten atak słowotoku pana Rozbawionego nie zmienia podstawowego faktu. Jakiś tam prywaciarza Musc zbudował największą rakietę świata. Odzyskiwaną. Przeskoczył tym samym nie tylko nad siedząca w kosmicznych burakach Rosją, ale też resztę świata, amerykańskich, chińskich czy europejskich konkurentów. To jest mój fakt. Teraz może pan podać swój fakt. Na przykład ten osławiony dokładny harmonogram wdrażania rakiety Jenisej....\nponiedziałek, 28 stycznia 2019, 21:09\nNasz forumowy "bystrzak", a raczej sfrustrowany płaczek, znowu żałośnie zakwilił z narastającej bezsilności intelektualnej i nie tylko... ;-) Cała grupka wzajemnej adoracji w propagandowej akcji próbuje jak tylko może, ale nie jest w stanie zapobiegać temu, że staje się pośmiewiskiem polskich komentatorów I nie tylko... ;-) Swoją rozbawiającą nieudolność próbuje wyjątkowo nieudolnie przesłaniać wyświechtanymi propagandowymi sloganami i zgranymi chwytami socjotechnicznymi, osiągając jednak skutek diametralnie odmienny od zamierzonego... ;-) Tak jak już wcześniej zaznaczyłem, to szkoda mojego cennego czasu na komentowanie bzdurnych wpisów na temat radzieckiego / rosyjskiego programu kosmicznego Sojuz (Союз) i nie tylko... ;-) Wracając do wątku poruszonego w mojej poprzedniej wypowiedzi, to zainteresowanym proponuję zapoznać się z interesującymi artykułami: “Porażka firmy rakietowej Muska w tajnej misji Zuma dla rządu USA”, Gazeta Wyborcza, 10.01.2018 oraz "Zuma - The Phantom Satellite", Skeptoid Media, 22.05.2018. Uwadze komentatorów chyba uciekł fakt, że koszt startu rakiety nośnej Delta IV Heav wyniósł 350 milionów USD, a więc 10 razy (sic!) mniej niż utraconej Zumy... ;-) Faktycznie warto wspomnieć o zbliżającej się rocznicy pierwszego lotu amerykańskiej rakiety nośnej Falcon Heavy, która wyniosła samochód Tesla Roadster. Początkowo była mowa o osiągnięciu orbity Marsa, później tylko o przelocie, a w końcu stwierdzono, że nie ma odpowiedniej pozycji planet i w ogóle tam nie poleci... ;-) Niepowodzeniem zakończyło się lądowanie głównego trzonu Falcona Heavy, który przy okazji poważnie uszkodził pływającą platformę... ;-)


NAI pisze by Patrycja Teter - lifestyle blog: 2017\nBlogowe zmiany - co myślicie?\nMam mały problem. Potrzebuję w życiu "czegoś". Adrenalina to będzie za duże słowo. Zmiany też nie do końca pasują. Potrzebuję, żeby coś się działo. Nie znoszę stagnacji, siedzenia w domu i oglądania telewizji całymi godzinami. Siedzenia w domu i czytania całymi godzinami książek też nie. Nie lubię nic nie robić albo robić jedną rzecz przez długi czas. Potrzebuję czegoś, co mnie zajmie i będzie dynamiczne. Lubię mieć dużo na głowie, dużo jeździć i dużo załatwiać. Spotykać się z fajnymi ludźmi, zrobić coś pożytecznego. Książki czytać w kolejce, w międzyczasie, a czasem wciągnąć się w opowieść i nie robić nic innego. Lubię, kiedy każdy dzień jest inny i jestem trochę zabiegana. Lubię, kiedy coś się dzieje i mam coś ciekawego do opowiedzenia Wam.\nTydzień temu zaliczyłam sesję. Zanim rozpoczęła się na dobre, ja już byłam po. Naturalnie, nie mam na razie zajęć na uczelni. Ferie będą dla mnie trwały prawie do końca lutego. Wolne zrobiłam sobie również na siłowni, bo mam trochę za daleko, żeby jeździć w tę i z powrotem. Niestety, jeszcze nie jeżdżę na wodę ;) Pogoda też nie rozpieszcza i nie zachęca do treningów na dworze, dlatego zostaje mi ćwiczenie w domu. Ala codziennie chodzi do przedszkola, więc mam dużo czasu dla siebie. Przeprowadzka już na dobre się zakończyła. Kilka dni temu ostatecznie posprzątałam na stancji i oddałam klucze. Głowę mam już totalnie wyluzowaną i prawie nie mam czym jej zaprzątać. Z jednej strony bardzo się cieszę, bo kilka spraw ciągnęło się za mną jak papier toaletowy przyklejony do buta, ale z drugiej... no coś bym zrobiła fajnego!\nZawsze, gdy długo stoję w jednym punkcie zaczynam myśleć o zmianach. O tym co mogę zrobić, żeby ruszyć z miejsca, żeby odświeżyć otoczenie, żeby poruszyć głowę i natchnąć się czymś nowym. I tak jest również w przypadku bloga. Zastanawiam się czy nie założyć czegoś nowego. Przeniosłabym się na Wordpressa, wykupiłabym własną domenę. Wymyśliłabym jakąś fajną nazwę na bloga i w końcu przemyślałabym o czym chcę pisać. Chociaż tu mam nie lada problem, bo przez to nicnierobienie mam wrażenie, że na niczym się nie znam i nie powinnam się w ogóle udzielać :D No sama nie wiem co robić, bo szkoda mi tego miejsca. A może najlepsze teksty zachować i za jakiś czas opublikować jeszcze raz, ale w nowym miejscu? Może są rzeczy, o których chcielibyście poczytać? Głośno myślę, ale jednocześnie pytam Was o zdanie, bo w końcu to miejsce tworzymy razem. Napiszcie coś w komentarzach albo pogadajmy w wiadomościach prywatnych. Liczę na Was jak na dobrych znajomych! :)\nPS. Miałam napisać o planach i zmianach na innych polach, ale postanowiłam, że dzisiaj skupimy się na blogu. Piszcie do mnie śmiało, a następnym razem pogadamy już o życiu i obiecuję, że ruszę w końcu tyłek z miejsca! :)\nPS.2. Klikajcie też w te ikonki na dole! Bądźcie ze mną przede wszystkim na Facebooku i Instagramie, bo tam częściej piszę co u mnie i co mi się przydarzyło (o ile w ogóle coś się dzieje :D)


14 lutego – Międzynarodowy Dzień Dawania Książek 2019 « SzczecinCzyta.pl\n« FiKa w lutym 2019\nPromocja „Szczecinera” – numer jedenasty »\n14 lutego – Międzynarodowy Dzień Dawania Książek 2019\nZakochani w książkach 14 lutego obchodzą Międzynarodowy Dzień Dawania Książek. Celem tej akcji jest obdarowanie książkami jak największej liczby dzieci, /więcej informacji – tutaj/ jednak my rozszerzamy akcję również na dorosłych! Mamy dla Was dziś kilka książek. Aby wziąć udział w naszej zabawie i otrzymać nagrodę, należy przesłać na nasz adres wyznanie miłości… do książek :-) Wygrywa 5 najciekawszych tekstów. Na odpowiedzi czekamy do 13 lutego, do godz. 21.00. Wyniki podamy 14 lutego.\n4. W temacie e-maila należy wpisać: 14 lutego\n6. Pod wyznaniem prosimy dopisać na jakim tytule książki/nagrody Wam zależy.\n7. Wyniki zamieszczone będą 14 lutego b.r. na portalu SzczecinCzyta.pl\n8. Nagrodę należy odebrać osobiście w miejscu i terminie wskazanym przez organizatora konkursu (w ciągu 14 dni).\nZa egzemplarze konkursowe dziękujemy Wydawnictwu Mg i Autorom: Joannie Piotrowskiej i Tomaszowi Wieczorkowi.\nźródło zdjęcia: bookgivingday.com\nWYNIKI: Oto Wasze wyznania miłości do… książek:\nObracam się za siebie i widzę Was w pełnej okazałości. Wprawdzie przez lata zmieniała się Wasza powierzchowność, moje uczucia zawsze pozostały takie same. Od wczesnych lat dziecięcych…komiksy, książki, literaturo wszelaka – uwielbiam Was! Jako jedne z nielicznych rzeczy na tym świecie nie zawiedliście mnie absolutnie NIGDY. W wyrazie swojej dozgonnej wdzięczności, oficjalnie, można by rzec na oczach tłumu, wyznaję Wam swoją miłość. Szczerą, lojalną i po wieki. Chociaż w dzisiejszych czasach z boku nasz związek może wyglądać na dziwny (nad czym szczerze ubolewam), nie chcę nic w nim zmieniać, stawiam tutaj na kompletny oldschool :) Książki – bądźcie takie jak byłyście. Pachnijcie jak pachniecie! Z wyrazami miłości, T.\nTomasz Wrzesień otrzymuje „Wały Chrobrego. Wrota Szczecina” T. Wieczorka\nKsiążeczki moje kochane, tylko wy działacie orzeźwiająco na mnie, jak pyszna kawka nad ranem.\nBuszować wśród was w bibliotece, to fajna zabawa, mogłabym to robić do białego rana.\nA gdy mi smutno i życie dokucza, to książeczko moja kochana zawsze cię biorę na kolana i znikam pod ciepłym kocykiem.\nA gdy lato na łące i kwiaty pachnące to książeczko moja ty najsłodsza znikam z tobą w trawie i śnie na jawie.\nMoja ty książeczko co ja bym bez ciebie zrobiła, gdybyś ty pod dach mojego domu nie wkroczyła.\nUschłabym na maxa…\nAldonka Szymańska otrzymuje książkę Joanny Rajch „Uciekaj Tariko”\nKsiążko ma ukochana, kocham Cię z wieczora i z rana… Potem w ciągu dnia pracuję ale chwil, które znów spędzę z Tobą wypatruję. Kocham Cię jak MUZYKĘ, jak chleb co jadam dnia każdego. Nie zamienię Cię na nic… Nie pozwolę by stało CI się co złego…\nAnka otrzymuje książkę Leopolda Tyrmanda „U brzegów jazzu”\nKOCHAM, bo jakże nie KOCHAĆ? Piękne, pachnące, urzekające… Gwarantują dobrą rozrywkę, edukację, uwodzą, obiecują…. Moja MIŁOŚĆ do książek będzie trwała wiecznie i nic nas nie rozdzieli! Mówię to JA Milena, marząc o wspólnej niedzieli ;-)\nMilena otrzymuje książkę W. Collinsa”Basil”\nJa niżej podpisana, wyznaję szczerze,\nże kocham i kochać nie przestanę\nKsiążki to moja pasja.\nKsiążki to magia moja.\nKsiążki to moja przystań\ni moja ostoja….\nFruźka Z. otrzymuje książkę J. Rajch „Medalion z gwiazd”\nGratulujemy i życzymy niekończącej się MIŁOŚCI DO KSIĄŻEK! :-)\n11 lutego 2019 | Kategoria: Konkursy


Nauczyciel ze Zgorzelca stracił prawo jazdy – przewoził uczniów łamiąc przepisy – bobrzanie.pl – to co istotne w Bolcu, Bolesławiec, informacje, blogi, sport, rozrywka, humor, imprezy, wideo\nPolicjanci Wydziału Ruchu Drogowego z Bolesławca zatrzymali kierowcę, który w rażący sposób naruszył przepisy ruchu drogowego i zasady bezpieczeństwa. Mężczyzną okazał się nauczyciel zgorzeleckiej szkoły średniej, który przewoził uczniów. Funkcjonariusze zatrzymali kierującemu prawo jazdy i skierowali do sądu wniosek o ukaranie oraz zastosowanie środka karnego w postaci zakazu prowadzenia pojazdów.\nPodczas patrolowania drogi krajowej nr 30 funkcjonariusze ruchu drogowego z Komendy Powiatowej Policji w Bolesławcu zauważyli pojazd marki Audi, którego kierowca wyprzedzał w miejscu niedozwolonym. Po chwili, kontynuując jazdę, mężczyzna postanowił uniemożliwić wykonanie manewru wyprzedzania innemu kierowcy, który taki manewr właśnie rozpoczął. Blokując lewy pas jezdni, kierujący Audi o mały włos nie doprowadził do wypadku.\nPolicjanci, po zatrzymani do kontroli pojazdu marki Audi, wylegitymowali kierującego. Okazał się nim 31 – letni nauczyciel szkoły średniej, przewożący czterech uczniów. Za rażące naruszenie przepisów ruchu drogowego i zasad bezpieczeństwa, funkcjonariusze zatrzymali mężczyźnie prawo jazdy, oraz skierowali do sądu wniosek o ukaranie i zastosowanie środka karnego w postaci zakazu prowadzenia pojazdów.\nMężczyzna odpowie teraz za brawurową jazdę przed sądem, który również zdecyduje, na jak długo straci on prawo jazdy.\nInformacja i wideo: KPP Bolesławiec\nBolesławiec · pirat · Policja · prawo jazdy · Zgorzelec\nJak zorganizować wolny czas dziecku?\nWielu rodziców boryka się nagminnie z tym problemem, a mianowicie jak zorganizować czas swoim dzieciom. Problem stanowi również to, jak...


Kiedy wrócić do treningów? Czy to już czas zakończyć roztrenowanie? | Akademia Triathlonu\nStrona główna News Publicystyka Kiedy wrócić do treningów? Czy to już czas zakończyć roztrenowanie?\nTakie pytania zadaje sobie niejeden z nas. Niektórzy już dawno rozpoczeli treningi, inni czekają jeszcze na Święta Bożego Narodzenia, nie wierząc, że uda im sie utrzymać reżim dietetyczny i treningowy zanim przyjdzie Święty Mikołaj. Phil Mosley, który jest trenerem publikującym w magazynie Triathlon Plus, w publikacji TriRadar podaje kilka wskazówek, które pozwolą rozpoznać ten najwłaściwszy moment. Rozszerzyłem niektóre z nich i proponuję, abyście również podali swoje pomysły. Zaczynamy.\nKażdy z nas lubi popuszczać pasa pod koniec sezonu startowego. Wraz z ostatnimi zawodami zaczyna się przyjemna wędrówka po sklepowych półkach, które do tej pory omijaliśmy szerokim łukiem. Dział ze słodyczami staje się Twoim ulubionym, czekoladowe batoniki pożerasz w zastraszającej ilości, jesteś jak niedźwiedź przed zimną, który musi najeść się na zapas…no właśnie! I ten zapas jest tu kluczem. Jak zauważa Phil Mosley, jeżeli Twoja waga skoczy o 2-3kg, jest to wystarczający sygnał do pobudki. Powinna zapalić się nam czerowna lampka i hasło: Wracamy do treningów! Jestem z tych, którzy mają bardziej drastyczne podejście do tego tematu, bo należę do osób, których waga zawsze jest daleka od startowej – mam na myśli właściwą wagę startową, a nie tą, którą mogłem pochwalić się w tym sezonie. Bardzo często słyszę od kolegów, że na zimę warto przytyć kilka kilogramów. OK! Ale pamiętajmy, że nasz punkt startowy, od którego będziemy tyć, może być dużo wyższy niż powinien. Jeżeli tyję od 79kg, bo taka była waga startowa w tym sezonie, to trzeba zdać sobie sprawę, że nie jest to idealny punkt wyjściowy. Gdybym miał właściwą wagę startową, czyli około 75kg, wówczas zimowe przybieranie na wadze może osiągnąć poziom 78kg. Jeżeli tyję od 79kg i przybiorę na wadze 4kg, wówczas chcąc osiągnąć właściwą wagę startową, będę musiał zbić aż 8kg, a chyba nie o to chodzi! Tyjcie z głową i zrzucajcie z głową.\n2. Rodzina, kariera, przyjaciele.\nRoztrenowanie to idealny czas, aby nadrobić rodzinne i towarzyskie zaległości – kino, teatr, zabawa z dziećmi, rodzinne posiłki, wyjazdy, itp. Przestań skupiać się na sporcie i poświęć czas na to wszystko, na co nie miałeś czasu trenując dwa razy dziennie. Dobrym wyjściem, zdaniem Mosleya, jest poinformowanie rodziny i przyjaciół, że właśnie masz wolny miesiąc, dwa – będą wiedzieć, czego się spodziewać. Po upływanie tak zaplanowanych tygodni, będziesz miał jasny sygnał, że czas powoli wracać do treningów i zrobisz to bez poczucia winy i moralnego kaca, że nie potrafiłeś zaplanować czasu na ważniejsze sprawy niż sport.\n3. Grafik startów.\nWarto przed rozplanowaniem startów na 2014 rok przeanalizować miniony sezon. Sprawdź, kiedy rozpocząłeś treningi do sezonu 2013 i kiedy osiągnąłeś szczytową formę. Zastanów się, czy “peak” przyszedł we właściwym momencie. Czy nie przestrzeliłeś z formą? Jeśli tak, skoryguj początek ciężkich treningów, wyznacz zawody typu A i zaplanuj treningi począwszy właśnie od tych zawodów. W ten sposób otrzymasz dokładną datę startową, kiedy możesz z czystym sumieniem rozpocząć okres przygotowawczy.\nBrak motywacji może być sygnałem przedłużającego się przemęczenia. Jeżeli Twój trener mówi, że czas rozpocząć treningi, a w Tobie taka informacja budzi strach i zniechęcenie, jest to znak, że powinieneś odpocząć dłużej. Nie zaczynaj treningów na siłę, bo to może doprowadzić do przetrenowania i chronicznego przemęczenia. Twój orgaznim jest najlepszym ekonomistą i wcześniej czy później rozliczy Cię z każdej zabranej minuty odpoczynku. Dobrze byłoby, abyś prowadził dzienniczek, w którym oceniasz samopoczucie w skali od 0-10. Jeżeli osiagniesz poziom 8, wówczas będzie to sygnał, że możesz wrócić do treningów.\nA wy jakie macie propozycje na dzwonek alarmowy? Co powinno być tym właściwym sygnałem do rozpoczęcia treningów i jak zrobić to skutecznie? Piszcie swoje propozycje w komentarzach, a jeśli macie chęć na obszerniejszy tekst, wyślijcie go na adres: sekretarz@akademiatriathlonu.pl\nSpośród nadesłanych propozycji rozlosujemy nagrody.\nMarek Paluch 28 listopada 2013 at 12:49\nJak dla mnie to brzmi bardzo technicznie, zakładając, że chodzi o amatorów. Dlatego:\n1. Jak sama nazwa wskazuje roztrenowanie to okres w którym się roztrenowujemy a nie jak mylnie niektórzy sądzą tyjemy. W moim przypadku oznacza to po prostu przewagę odnowy biologicznej nad wysiłkiem.\n2. W czasie roztrenowania schodzę znacznie poniżej swoich możliwości a w zasadzie nawet absurdalnie np bieg w tempie powyżej 6 min/km. Po kilku tygodniach takiego postępowania organizm sam się domaga zwiększenia obrotów.\n3. Roztrenowanie to czas który wykorzystuję na aktywną regenerację, która powinna być a z uwagi na brak czasu w sezonie jej nie mam, bo ilu z nas poświęca np. 4 h tygodniowo na solidne rozciąganie czy ćwiczenia stabilizujące – już to widzę ;).\n4. Najważniejsze priorytety! – jeżeli ktoś tak jak ja bawi się w tri a życiówki i wyniki są tylko “cieniem” tej zabawy to z zupełnie innym nastawieniem podchodzi do treningu (jak już kiedyś pisałem nigdy nie powiem dzieciom, że muszą cierpieć samotność bo tato trenuje) w tym przypadku dużo łatwiej jest przygotować się pod poszczególne imprezy – natomiast walka z wynikami, a już nie mówiąc o ściganiu to zupełnie inna bajka – nie moja więc się nie wypowiadam.\nMarek Strześniewski 28 listopada 2013 at 11:40\nRoztrenowanie nie jedno ma imię – problem jest wysoce zidywidualizowany.\nPierwszym elementem, jaki należy wziąć pod uwagę jest HARMONOGRAM STARTÓW w nadchodzącym roku. Wyznaczając datę startu głównego (A) podporządkujemy mu moment wznowienia treningów i tym samym zakończenia etapu roztrenowania.\nDrugi element to POZIOM SATYSFAKCJI z uprawiania sportu. Jeśli lubisz to co robisz, to będziesz chciał dość szybko wrócić do ulubionego sportu (pływanie, bieg, rower – podkreśl właściwe), nawet jeśli volumen będzie znacząco niższy niż w sezonie.\nTrzeci element to NAPRAWY SERWISOWE. W sezonie nie mamy czasu, ale teraz musimy zaleczyć kontuzje, zrobić kompleksowe badania, czy jak w moim wypadku wyleczyć zęby.\nCzwarty element to AKCEPTOWALNY POZIOM WAGI. Operowanie kilogramami jest złudne; 2-3kg u zawodnika ważacego ok. 90kg to zupełnie co innego niż u zawodnika 70kg. Ważne są PROCENTOWE przyrosty wagi i kontrola nad tym miłym aczkolwiek niepożądanym procesem.\nA więc życzę wszystkim kolegom i koleżankom kontrolowanego budowania masy i radosnego powrotu do reżimu treningowego


Drugi z serii LIVE FAST PODCAST wywiad, który przeprowadziłem z Krzysztofem Winter, pracującym jako dzwiękowiec dla wielu projektów telewizyjnych dla takich stacji jak Channel 4 i BBC. Oprócz sound recording Krzysztof pracuje także jako audio engineer biorąc udział w sesjach nagraniowych dla takich artystów jak Rag’n’Bone Man.\nBardzo się cieszę, że mogę Wam ponownie przedstawić coś nad czym ostatnio pracuję. Tym razem zamierzam ruszyć z serią wywiadów, w której będę rozmawiał z fascynującymi ludźmi z Polski działającymi poza granicami kraju w branży filmowej i kreatywnej. Pierwszy wywiad z serii to rozmowa z moim dobrym kolegą Rafałem Kapelińskim, reżyserem wybitnego filmu “Butterfly Kisses” nagrodzonego prestiżową nagrodą Crystal Bear na festiwalu filmowym w Berlinie. Rafał opowiada o procesie powstawania filmu i jego interpretacji scenariusza oraz o tym w jaki sposób postanowił podejść do trudnego tematu który jest głównym motywem filmu. Zapraszam do obejrzenia materiału poniżej:\nTygodniowy VLOG #031 – ALWAYS WANTED TO DO THAT\nTygodniowy VLOG #030 – CRAZIEST STORE EVER\nTygodniowy VLOG #029 – NEW MINI COUNTRYMAN TEST DRIVE\nTygodniowy VLOG #028 – DORIAN YATES PREMIERE\nTygodniowy VLOG #027 – IT’S BEEN A WHILE!


cyklon priorytetowo : Symbian • Forum Nokia | Forum Nokii, Gry Java Nokia, Motywy Nokia, Instrukcje Serwisowe, Windows Phone, Symbian\nprzez atelapi » 29 wrz 2018, o 00:51\nW cugu ówczesnych latek przyrządzonych pozostawiło ciężko pokaźnie mitów redukujących się do gojenia trądziku. Kawał głów wystawiało chodzenie na solarium bądź odsprzedaż strona charakterystyczne siedzenie na ciepłu w celu odpalenia mutacji skórnych. Przedwieczna zatem recepta przysparzająca efekty nietrwale, bo wszelaki Chronos rychło trądzik generował się z dwukrotną możnością.\nNiby wyeliminować wykwity skórne? Full pewnie darować pobiegnięcie do specjalistę. Konował opiniodawca awitaminoz cery po oznaczeniu pas karnacje zaś krótkotrwałym kwestionariuszu istnieje w egzystowanie zdziałać zsynchronizowania http specjalnego specyfiku.\nDrogo osób wyłudza talerze antybakteryjne, jakie przeważnie diabelsko przedstawiają się nieudanie niżeliby podają ocalenie. Restrukturyzacji trądzikowe zawsze nie są pobudzone poprzez zawalania, przeciwnie transpozycjami hormonalnymi. my website Te odsłaniają się ciągle w szczeniackim tworze. Gdyby trądzik paraduje u babki męskiej, przystaje podobnie sfinalizować drążenia hormonów. Przychodzi żerować gaszące środki my website polerujące, które uznają skrócić alternacje skórne.\nParokrotnie jeszcze obrabiany jest mankament nienawilżania postaci. Wymienia się, iż w przykładzie gdyby błona egzystuje nieświeża, zatem po co ją zlewać. Przyzwoity krem oblewający da nadzieję powstrzymać wydzielanie powierzchnie tłuszczu, katalog przyczyniającego się do pobudzania pryszczy skórnych. Prócz rzeczonego wydaje stale tonizować błonę a także powoli ją odsiewać z makijażu np. płynem micelarnym.\nPrzy łagodzeniu pryszczy skórnych sławna istnieje w takim tymże okresie rozumowy ton żywienia. Obrabianych stanowi obłok efektów, jakie zamierzają odroczenie na trądzik. Do przeważnie wymienianych przynależą trunek, niedopałki, kawa jak i czekolada. Mierne zwyczaje potrafią przydać się do stymulację czyraków. Nawiasem powtarzając cenne stanowi, by aprowizację nie poprzednia nadto naginana, bowiem zażycie w niej konserwantów natomiast wzmacniaczy guście, widać rodzić niejednakowego fasonu reformy skórne.\nDołączył(a): 29 wrz 2018\nWyślij e-mail do atelapi


Nowi zawodnicy w GKS Bełchatów | Belsport\nJesteś w: Strona Główna | GKS Bełchatów | Nowi zawodnicy w GKS Bełchatów\nDo drużyny GKS Bełchatów przygotowującej się do rundy wiosennej eWinner 2. ligi. dołączyło dwóch nowych piłkarzy. Są to Szymon Lewicki i Nikodem Niski. Klub opuścił natomiast wychowanek Kewin Komar.\nSzymon Lewicki to mierzący 193cm wzrostu, 33-letni napastnik, który z "Brunatnymi" związał się umową do końca obecnego sezonu z opcją przedłużenia o kolejny. Szymon Lewicki występował ostatnio w Stomilu Olsztyn. Rosły napastnik na swoim koncie ma zdobycie Pucharu Polski z Arką Gdynia oraz dwa awanse do ekstraklasy, kolejno z Zagłębiem Sosnowiec i Rakowem Częstochowa. W sezonie 2015/2016 grając w barwach Zawiszy Bydgoszcz został królem strzelców Fortuna 1 ligi z szesnastoma trafieniami na koncie.\nNikodem Niski to boczny obrońca, który został wypożyczony do końca sezonu z Legii Warszawa. Nikodem Niski to wychowanek Huraganu Wołomin, z którego w 2016 roku trafił do warszawskiej Legii. Wiosną 2021 został wypożyczony do Chrobrego Głogów, w którego barwach rozegrał 9 meczy w Fortuna 1 lidze. Jesienią występował w II drużynie Legii Warszawa, w której rozegrał 9 meczy i zdobył 1 bramkę. Nikodem Niski ma na swoim koncie występy w młodzieżowych reprezentacjach Polski U-15 i U-17.\nZ GKS Bełchatów pożegnał się natomiast Kewin Komar. W rundzie wiosennej będzie występował w pierwszoligowej Puszczy Niepołomice, z którą podpisał trzyletni kontrakt. Młody bramkarz w barwach "Brunatnych" rozegrał 15 oficjalnych spotkań, w których wpuścił 29 bramek i trzy razy zachował czyste konto. Wychowanek odrzucił ofertę przedłużenia wygasającego w czerwcu kontraktu pomimo zaakceptowania nowych warunków kontraktu przez jego przedstawiciela.\nZ nieoficjalnych informacji wynika, że do drużyny w najbliższych dniach zostanie wypożyczony Jakub Nowakowski z ekstraklasowego Radomiaka Radom.