Pieniądze - zwykle dzielą ludzi niszczą bezinteresowną przyjaźń, zauważyli to założyciele AA; Bill i Bob. Wiele emocji pojawia się podczas wydawania ich w AA. Są to dobrowolne składki każdego z nas i nie dziwi mnie troska zainteresowanych przyjaciół aby były one spożytkowane zgodnie z „naszym jedynym celem” - niesieniem posłania. Czasem jest to troska nadmiernie rozpamiętywana, częściej jednak spostrzegam autentyczne zaangażowanie w dobrej wierze. Siódma tradycja. Składki do kapelusza w najprostszej formie są jednak niezbędne, abyśmy pozostawali niezależni. Opłacamy z tych datków sale spotkań, parzymy sobie kawę, herbatę. Kupujemy ulotki informujące o AA, opłacamy podróż naszym funkcyjnym, aby przynieśli nam wieści z zewnątrz. Wszystko to jest nam niezbędne, aby osoby poszukujące nadziei nie zastały zamkniętych drzwi. Mówi się też, że trzeźwy alkoholik staje się skąpy, nagle dostrzega wartość wydawanego grosza. Kiedy pił szastał na lewo i prawo, nigdy nie było mu żal, ale teraz …?\nNasi poprzednicy wskazali dwa zdrowe sposoby samofinansowania się Wspólnoty AA, poprzez sprzedaż literatury mówiącej o programie AA powrotu do zdrowia i poprzez własne dobrowolne datki. Wysokość tych datków ma pośredni wpływ na cenę literatury. Jeśli składki są zbyt niskie to literatura musi być droższa.\nMoja podejrzliwość co do celowości ponoszonych wydatków była tym wyższa im mniej miałem pojęcia o potrzebach AA. Wydawało mi się, że jak zwykle „ktoś na tym zarabia”. Sądziłem jak zwykle według siebie, nie byłem zdolny do poświęcenia za darmo, ot tak dla satysfakcji, dla wspaniałego poczucia bycia potrzebnym. Pewnie był to jeden z głównych powodów mojego picia. Pustka, uczucie bycie na aucie, bycie zbędnym żyjątkiem wśród obcych ludzi. Każdy zadowolony był podejrzany!\nKiedyś alkoholik „J” odpowiedział na zarzut, że siódma tradycja zawstydza tych, którzy nie mają grosza do kapelusza: tak ma zawstydzać - siódma tradycja jest po to, abyś zobaczył jak bardzo roztrwoniłeś swoje życie. Trzeźwienie kosztuje, podobnie jak picie.\nA kiedy już dajesz to nie myśl, co z tym datkiem zrobi obdarowany. Pozostaw to jego sumieniu!\nPozostań bezinteresowny. Daj żyć!\nCzy MITYNG LECZY?\nSwego czasu poszukiwałem odpowiedzi, czym jest alkoholizm i przez kogo na to świństwo zapadłem? Nie znalazłem żadnych wiarygodnych opracowań, które by to precyzowały. Doktor Woronowicz wypowiada się bardzo ostrożnie w tej kwestii. Nie słyszałem, aby podjął próbę definiowania alkoholizmu i przyczyn powstawania tego uzależnienia. Ja też nic nowego nie odkryłem. Za to on jako psychiatra doskonale i celnie sugeruje, co alkoholik może zrobić, aby wyzdrowieć.\nPowiem, że w „drugim podejściu” do AA uwierzyłem innym alkoholikom że mogę wyjść z nałogu , uleczyć siebie stosując program AA z największym oddaniem na jaki mnie tylko stać. A nie było mnie stać na wiele. Nic mi nie wychodziło a wypowiedzi na mityngu były mało zrozumiałe. Po kilku latach odkryłem, że znak AA trójkąt wpisany w koło wraz z opisem ZDROWIENIE, JEDNOŚĆ, SŁUŻBA, wyraża w graficzny sposób to, co ja alkoholik MUSZĘ ROBIĆ do końca życia, abym nie wracał do picia. Podkreśliłem słowo MUSZĘ. Niby łachy nikomu nie robię. Aby osiągnąć ZDROWIE muszę stosować 12 Kroków AA. Aby utrzymywać JEDNOŚĆ muszę stosować 12 TradycjiAA. Aby wypełniać SŁUŻBĘ muszę stosować 12 Koncepcji AA, często to wszystko myliłem. Wiele z tych MUSZĘ, intuicyjnie robiłem, nie wiele świadomie. Nie przyszedłem do AA, aby zrobić karierę. Przyszedłem przegrany na wielu płaszczyznach swojego życia, po niepełnych próbach leczenia terapią a wcześniej esperalem. Nie widzę potrzeby wygłaszania dziś hymnów wdzięczności terapeutom, kolegom, czy sponsorowi. Wiem, że tak miało być. Wypełniam jak potrafię, ze szczerego serca, służby które podejmuję, choć nie bez błędów i wypaczeń. Bogiem nie będę – już nim byłem. Wydaje mi się że nie szukam poklasku, chwały, czy okazji (ale jakie to miłe podporządkować sobie ludzi?) – wiem, próbowałem Nie chcę być liderem, ale podobno mam takie predyspozycje. Nieświadomie dzięki służbom zbliżyłem się do człowieczeństwa, stałem się inny wydaje mi się że lepszy dla ludzi, rodziny. Nie przechwalam się. Uczę się mówić dobrze o sobie a potem o innych. Tak niosę posłanie AA. Byłem pijakiem (i to jest prawda). Od AA dostałem szansę. Czym zasłużyłem sobie – nie wiem. Swoją wdzięczność dla AA trudno wyrażać słowami. Choćby były piękne to i tak bez czynu są puste. PO OWOCACH GO POZNACIE przypomina mi sponsor cytat z Biblii. Niewiele jest ważniejszych spraw niż AA. Kiedy muszę dokonać wyboru – staram się wybierać AA, przed rodziną, pracą, marzeniami, rozrywką, zabawą, odpoczynkiem. Staram się nie zapominać KIM BYŁEM, CO SIĘ ZE MNĄ STAŁO. Czasem jest trudno dokonać wyboru . Lecz jeśli jestem w AA to MUSZĘ bo inaczej umieram od nowa. Czasem bolą mnie opinie typu: ci w służbach to pchają się do władzy, w tym Regionie to tylko te same osoby od lat się mądrzą, nie rotują . Czy nowi w AA, przystępujący do służb już na starcie są posądzani o karierowiczostwo i gwiazdorstwo, jeśli angażują się czynnie? Choćby byli początkowo nadgorliwi i jeszcze kierując się ambicjami. Gdzie mają uczyć się pokory jak nie tu między swoimi, w służbach AA?\nJa też ten etap przebyłem, kierowały mną ambicje – nic innego nie potrafiłem. Tak działałem całe życie i z takim bagażem przyszedłem do Was. Szybko zostałem przywołany do szeregu, kiedy wyskoczyłem z „dyrektorskimi wytycznymi” bo tu w PIKu to powinny być warsztaty, bo stoi pomieszczenie nie wykorzystane cały tydzień pustostanem!- wygłosiłem mądrze swoje życzenia. Dostałem wówczas drugi raz brawa w AA. Witamy chętnego – odpowiedziała „sala”! I powierzono mi zorganizowanie warsztatów. Pojęcia nie miałem jak to zrobić. I stało się – zorganizowali-śmy (w zespole) i poprowadziłem je jak umiałem. Wypowiedzi zapisywałem na dyktafon bo nie umiałem robić notatek. A potem w domu jeszcze kilka razy odsłuchiwałem wypowiedzi żeby nie przekręcić czegoś. A i tak zbierałem krytyki i zbieram nadal. Tylko że jestem coraz odporniejszy na nie. Czasem wydawało mi się że mam dość tej niewdzięczności. Ile to razy mówiłem – więcej tam nie pójdę! Szedłem. Moje oczekiwanie na pochwały przeszkadzało mi. Pochwał nie było. A ja zahartowałem się w boju i zacząłem robić to samo bez oczekiwań. Bo polubiłem. Nauczyłem się robić notatki. Zyskiwałem podwójnie bo pamiętałem wypowiedzi z warsztatów. Potem zaczęła się praca nad redagowaniem MITYNGU. Nie sposób policzyć ile razy zajęcie przy redagowaniu ustrzegło mnie przed deprechą. Ile bezsennych, białych nocy wypełniłem porządkując materiały, czytając Wasze listy, układając odpowiedzi, grzebiąc za cytatami z literatury, poznawałem ją. Nie miałem przy tej pracy czasu użalać się i snuć planów zemsty na moich wrogach. Nauczyłem się przy tym pisać na klawiaturze bez patrzenia. Poznałem programy edytorskie do łamania tekstu. Teraz umiem pomóc synowi w jego małej poligrafii. Może nawet zyskałem nowy zawód? Przestałem robić błędy ortograficzne. Jak cos walnę to komputer zaraz mi podkreśla na czerwono. Chyba bardziej zrozumiale formułuje swoje myśli. Czasem moja żona poczytuje sobie MITYNG, zaczęliśmy o nim rozmawiać. Chyba trochę ściągała od nas dla swojego Al.-anonu. To bardzo podobne uzależnienie do naszego. Służba działa! Jestem Wam wszystkim wdzięczny, że się zgodziliście, abym to robił. Do dziś irytuje mnie brak zaufania zespołu redakcji. Podobno jestem nie równy w swoich poczynaniach i zawsze istnieje mała obawa, że tym razem nie przygotuję bieżącego numeru. Nie zdarzyło mi się to przez te ponad 2lata służby, a jednak nie ufają mi. Daje mi to do myślenia, co do zaufania do mnie w domu. Jest coś w tym? Chyba więcej ta służba daje mi niż ja daję wykonując ją dla was? Jeśli komuś pomagają te nasze pisaniny, to jest to premia ekstra.\nKilka słów o modlitwie,\nczyli szukajmy tego co łączy a nie dzieli.\nMam to szczęście, że swoje trzeźwienie rozpocząłem w Polsce. Dzięki temu ominęły mnie polemiki na temat modlitwy na zakończenie mityngu jaka odbyła się w Stanach. / Jej obrazem były artykuły zamieszczone w biuletynie AA GRAPEVINE a po przetłumaczeniu w warszawskim biuletynie MITYNG/ Przez lata, do dnia dzisiejszego, nie spotkałem dotąd ani jednej osoby, która by kwestionowała Modlitwę o Pogodę Ducha. Jeśli jest coś co łączy ludzi naszej wspólnoty to Modlitwa o Pogodę Ducha ma w tym duży udział.\nZupełnie za to nie rozumiem od kilku lat ponawianych prób aby wprowadzić na nasze mityngi Modlitwę „Ojcze Nasz”. Jest odbierana jako deklaracja chrześcijańska a stąd wzbudza niepotrzebnie emocje wśród innych wyznawców. Zaczyna się coś na kształt rywalizacji, pojawiają złe sądy . Bezwyznaniowi tracą grunt pod nogami. Robi się niepotrzebny ferment.\nPo co to? Tylko dlatego, że gdzieś..?\nPrzed laty po spotkaniu „7” w Jastrzębiu ówczesny przewodniczący Rady Powierników zaproponował wspólną Modlitwę o Pogodę Ducha. To był szok. Jeden wielki chaos. Wszyscy mówili inaczej. W grupie warszawskiej podjęliśmy wtedy inicjatywę aby w imię jedności wspólnoty mówić tekst dostępny w ZDROJU, różny od tego który był mówiony w Warszawie. Za jakiś czas, nie bez oporów, nowy tekst się przyjął , spotkał się raczej ze zrozumieniem. Mimo to znalazło się kilku alkoholików mających inne zdanie. Możliwe, że do dzisiejszego dnia mówią po staremu. Nie znam wszystkich ale o takim mityngu słyszałem. No cóż!!! Jeśli tak mówiona modlitwa pomaga im zachować trzeźwość, to nikt nie będzie wzniecał walk o naprawianie. Jedno jest pewne. Naszą Tradycją stało się, że na oficjalnych spotkaniach AA odmawiamy tekst ze ZDROJU.\nPrzez moment wyobraziłem sobie, że ktoś z Ameryki przyjedzie do Warszawy na mityng AA, gdzie odmawia się starą wersję Modlitwy o Pogodę Ducha a potem wszystkim będzie oznajmiał, że tak się mówi w Polsce. Nic bardziej mylnego.\nPodobnie odnoszę się do informacji o modlitwie „Ojcze Nasz” Pewnie są mityngi, gdzie się ją odmawia, jak również inne, gdzie jest Modlitwa o Pogodę Ducha. Mamy to szczęście w Polsce, że możemy korzystać z naszych własnych doświadczeń, nie musimy sprowadzać kontrowersyjnych wzorców.\nChcę tu zaznaczyć, że Modlitwę „Ojcze Nasz” znam od dzieciństwa. Towarzyszyła mi w trudnych latach picia, kiedy „nie wierzyłem”, kiedy czułem się zupełnie osamotniony, bez szans na przetrwanie. Z nią są związane moje najbardziej intymne marzenia i prośby. Nigdy nawet do głowy mi nie przyszło, że z nią mogą się teraz wiązać bluźniercze wspomnienia.\nGwałt jest na tyle tragicznym przeżyciem, że jako przestępstwo jest odpowiednio karany. Ja poczułem się gwałcony, kiedy na zakończenie Zlotu w Krakowie zostaliśmy wezwani do Modlitwy „Ojcze Nasz”. Nikt wokół mnie i ja sam nie byliśmy do tego przygotowani. Obok mnie innowierca z wyraźnym niesmakiem, niedowierzaniem szeptał słowa, które nie były modlitwą. Czułem się obrażany, poniżony. Najbardziej na tego co wezwał; czułem, że zostało sprofanowane coś, co było dla mnie świętością. Na dodatek zaczął mi wydzwaniać telefon komórkowy. Nie wiedziałem, przerwać krąg? odebrać ? Mówię słowa, a w duszy chaos. A potem, za kilka dni, znów jeden z weteranów wzbudził podobne emocje. Do dziś nie wiem po co? Jeśli ktoś chce na mityngu osiągać wzburzenie to wystarczy proponować „Ojcze Nasz”. Nie wszyscy alkoholicy mają uregulowana postawę wobec wiary. To dla wielu dopiero przyszłość.\nOd tej pory Modlitwę ”Ojcze Nasz” odmawiam kiedy jestem sam albo wśród ludzi, o których jestem przekonany, że i dla nich jest ona świętością. Np. w kościele. Nie mogę narażać swoich uczuć na profanacje. Ostatnio byłem na mszy organizowanej przy okazji rocznicy grupy. Gdy wspólnie odmawialiśmy modlitwę „Ojcze Nasz” czułem, że to było to miejsce, ten czas i ci ludzie.\nPozdrawiam Marek 02 06 2007\nDuchowość i „szamaństwo”\nKolejny raz spotkaliśmy się w Psiej Dziurze (jedno z kilku miejsc w Polsce, w którym takie warsztaty się odbywają), żeby popracować nad Krokami, czyli jak to ostatnio modnie jest nazywać, „żeby podłubać w Programie”. Programie 12 Kroków Anonimowych Alkoholików rzecz jasna.\nZa pracą, zwłaszcza ciężką, specjalnie nie przepadam, zresztą, ileż można tyrać!? Żeby jednak nie poddać się gnuśnemu lenistwu postanowiliśmy czas spędzić twórczo, a najlepiej wzniośle i duchowo. Pierwszą sugestię przedstawił Książę, proponując abyśmy wybrali się na spacer po okolicznych polach i lasach, całą grupą, ale żebyśmy podczas tej wycieczki zachowali całkowite milczenie, czyli nie odzywali się do siebie ani słowem. Książę wspomniał, że kiedyś robił już coś podobnego z inną grupą. On wprawdzie niczego szczególnego wtedy nie doświadczył, ale pozostali członkowie jego paczki byli ponoć zachwyceni.\nMalutka była uradowana, Puchatek marudził umiarkowanie, Wielebny kipiał entuzjazmem, a reszta właściwie zrobiłaby wszystko, żeby się tylko od „krokowych” materiałów oderwać. Jako, że kusiła nas jeszcze szansa jakiegoś niezwykłego przeżycia duchowego, wyruszyliśmy niezwłocznie.\nSzybko okazało się, że milczenie nie sprawia nam żadnego problemu. Co więcej, nieomal od pierwszej chwili unikaliśmy nawet kontaktu wzrokowego, jakby skrępowani tym, co tu wyczyniamy.\nMalutka, całkiem niezła aktorka tak w ogóle, kilka razy przybierała pantomimiczną pozę niemego zachwytu, ale kiedy zorientowała się, że nikt nie zwraca na nią uwagi, z wyraźnym żalem przestała.\nLato w całej krasie, przyroda umiarkowanie skażona puszkami, butelkami, gnijącymi kanapami i wieńcami pogrzebowymi, tak więc wszystko byłoby w porządku, gdyby nie członkowie mojej przesympatycznej grupy, kręcący się w pobliżu. Wyraźnie mi przeszkadzali podczas tej eskapady. Później okazało się, że nie tylko mnie.\nDopiero godzinę po powrocie do ośrodka w Psiej Dziurze z rozbawieniem zdałem sobie sprawę, że ten nasz skomplikowany eksperyment, który dostarczyć miał jakichś specjalnych przeżyć, realizowany jest codziennie, przez miliony ludzi, którzy chodzą po prostu ulicami czy alejami parkowymi, w stosunkowo niewielkiej odległości od innych obcych osób i nie odzywając się do nich. No, dobrze...\nKolejny pomysł miał Nieżywy. Tym razem mieliśmy zastosować coś sprawdzonego- wybraliśmy się całą paczką przytulać się do brzozy. Dokładniej to do brzóz, bo zgodnie z zasadami każdy miał znaleźć sobie swoją. Przytulanie było w całej pełni (wymowne milczenie, rozmarzony wzrok, itp.) kiedy zdaliśmy sobie sprawę, że niektórzy z nas przytulają się do pobielonych wapnem jabłonek. Cóż, jesteśmy w większości ludźmi z dużych miast, więc... Na szczęście ciuchy dały się doprać.\nJednomyślnie odrzuciliśmy sugestię Górala, który twierdził, że rozcieranie w palcach mrówek i wąchanie ich zwłok dostarcza niezapomnianych przeżyć, ale za to wybraliśmy się na „rykowisko”.\nNa niewielkiej polance, pojedynczo i grupowo, ile sił w płucach, nawoływaliśmy swoich bliższych i dalszych krewnych, znajomych i powinowatych i w ogóle każdego, kto w naszym mniemaniu mógł nam pomóc (forma pomocy nie została sprecyzowana) w pracy nad Programem.\nWydzieraliśmy się potwornie i niewątpliwie psiodziórzanom (tubylcom) dostarczyliśmy kolejnej pożywki do rozmyślań na temat „miastowych”, ale mimo to wątpię, żeby te ryki dotarły do któregokolwiek z adresatów. No, dobrze...\nTurnus nareszcie dobiegł końca i wyruszyłem w powrotną drogę. Bardzo długą zresztą, bo z mojego punktu widzenia Psia Dziura jest gdzieś na drugim końcu Polski. Dziś za te 9 godzin nużącej podróży wdzięczny jestem Bogu z całego serca. Był to bowiem czas wyjątkowy, czas dla mnie. Nawet gdybym chciał, nie byłbym w stanie zakłócić go filmem w TV, grą komputerową, mityngiem AA, spotkaniem towarzyskim, itp.\nRozmyślałem o duchowości, o moim rozumieniu tego pojęcia, jego ewolucji i o odkryciu, którego właśnie dokonywałem. Ale czy rzeczywiście ja sam?\nBył taki czas, gdy duchowość kojarzyła mi się z seansami spirytystycznymi, albo ewentualnie śpiewającymi kolędy zakonnicami. Zakonnice w tej mojej wizji miały patrzeć w bliżej nie określoną dal, ale koniecznie do góry- inaczej nici z duchowości. Wtedy jeszcze piłem.\nI był taki czas, w którym Bóg odebrał mi obsesję picia, co nie udało się ani Wspólnocie AA, ani terapeutom w Poradni Odwykowej. W ten sposób odebrał mi też komfort wątpienia o nim, ale to inna sprawa. Jednak nadal i wciąż czegoś mi brakowało, choć sam pewnie nie umiałbym określić, co to ma być. Nazywałem to duchowością, ale to były tylko słowa, za którymi nie kryła się żadna istotna treść.\nAż wreszcie powolutku i nie bez oporów, zaczęło się we mnie rodzić przekonanie, że duchowe jest po prostu to, co nie jest materialne, a więc na przykład wartości takie jak: miłość, praca, przyjaźń, uczciwość, patriotyzm, Bóg, wierność, odpowiedzialność... Tak, religia i Bóg mogą być elementami duchowości, ale jej nie determinują.\nWspomniałem o oporach, bo z jednej strony tak pojmowana duchowość wydawała mi się zbyt przyziemna i taka... zwyczajna, a przecież MNIE należy się coś wyjątkowego! Z drugiej natomiast była zbyt trudna do osiągnięcia, wymagała (chyba) jakiejś pracy, a ja nawet nie wiedziałem za bardzo, jakiej.\nPociąg kołysał się rytmicznie, miałem już za sobą połowę drogi, kiedy zrozumiałem, że ja kolejny raz robię za Koziołka Matołka: „...i znów musiał biedaczysko po szerokim szukać świecie tego, co jest bardzo blisko”. Przecież w Psiej Dziurze nic specjalnego czy wyjątkowego się nie stało. Nie dowiedziałem się tam niczego, czego wcześniej nie wiedziałem. Czy musiałem tam jechać, a jeszcze wcześniej latami zmagać się z rozmaitymi problemami? Przecież to takie proste: Wszystko, co po nas zostaje, to tak naprawdę pamięć innych ludzi, bo przedmioty rozpadną się w pył prędzej czy później. Może więc, póki jeszcze mamy na to jakiś wpływ, warto zadbać, by tych dobrych wspomnień było więcej niż tych złych?\nTyle tylko jesteśmy warci, ile jesteśmy w stanie pomóc drugiemu człowiekowi- stara prawda, chyba tak bardzo stara, że przestałem ją słyszeć.\nProgram AA jest programem duchowym. Duchowym!\n„Zachowajmy to w prostocie”- dr Bob do Billa W. podczas ostatniego spotkania.\n„Istota programu to właściwie dwa słowa: miłość i służba”- dr Bob w ostatnim publicznym wystąpieniu.\n„Kochaj bliźniego” i „cokolwiek uczyniliście jednemu z tych najmniejszych...”\nI nie trzeba było już nic więcej...\nPociąg zwalniał, zbliżaliśmy się powoli do mojego miasta.\nWydaje mi się, że niewiele jest grup, w których niedobór duchowości jest tak dotkliwie odczuwany i wyraźny, jak wśród trzeźwiejących alkoholików. Ten deficyt, a nawet głód, rodzi pokusę zaspokojenia szybko i bez wysiłku. A najlepiej, żeby jeszcze było smacznie i dużo. W takiej sytuacji łatwo o pomyłki.\nW tytule zamieściłem słowo „szamaństwo”. Jego znaczenie słownikowe jest oczywiście inne, ale dla mnie to pewien skrót myślowy. Przyznam, że ma on w tym kontekście znaczenie jednoznacznie negatywne. „Szamaństwa” w swoim życiu się boję, bo mam świadomość, że jestem umiarkowanie pracowity i z tych, co to czasem próbują wybierać „łatwiejszą, łagodniejszą drogę”.\nI tak na przykład duchowość, to dzielenie się z drugim człowiekiem doświadczeniem, siłą i nadzieją. Obrzędy i ceremonie, w które zmieniają się niektóre mityngi AA (czy jeszcze AA?)- to „szamaństwo”.\nSzukałem swojej duchowości u de Mello („Przebudzenie”), u Murphy’ego („Potęga podświadomości”), u Osho, Lao-Tsy, Oga Mandino i gdzie się tylko dało. Klęczałem z różańcem w garści przed świętymi obrazami. Eksperymentowałem z rozmaitymi zachowaniami, sposobami myślenia, systemami oddechowymi, itd. Niełatwo było mi się do tego przyznać, ale właściwie jedyne, co osiągałem to wzruszenie lub egzaltacja, którą początkowo często brałem za duchowość przez duże D.\nCzy jest coś złego w studiowaniu dzieł wschodnich mistyków lub w przytuleniu się do brzozy? Ależ skądże! Pod jednym wszakże warunkiem: że będzie to obok, a nie zamiast... miłości.\nStaliśmy na stacji. BYŁEM W DOMU.\n„Krótkotrwałe zyski czy długofalowe efekty?”\nalbo „Niezwykle trudne wybory”\nNie miałbym żadnego problemu z jakąś ze swoich wad, gdyby używanie jej nie dawało mi określonych korzyści czy profitów. Nagle wydało mi się to takie jasne i oczywiste. Przecież jakby stosowanie wady dawało jedynie cierpienie, to bym jej nie używał- to zrozumiałe. A jakie korzyści? Kłamstwo na przykład daje możliwość uniknięcia konsekwencji czy odpowiedzialności- "to nie ja zawaliłem, to Kowalski", złodziejstwo pozwala mieć jakieś dobra za darmo, itd. itp.\nUsłyszałem też, że używanie wad daje wprawdzie krótkotrwałe zyski, ale niweczy szanse na długofalowe efekty. Zacząłem od tego momentu widzieć wady jako coś w rodzaju skrzynki z narzędziami. Mam ją zawsze ze sobą. Ale tylko ode mnie zależy czy jakieś narzędzie wyjmę i go użyję. Tak przynajmniej chcę to widzieć.\nNie, niestety, nie zaprzestałem całkowicie używania narzędzi z tej skrzynki. Jednak świadomość, że tak a nie inaczej to właśnie wygląda, że jest to mój wybór, natychmiast odebrała mi komfort korzystania z moich wad. Życie nie stało się ani prostsze ani łatwiejsze. Może nawet wprost przeciwnie. Kolejny tobołek do bagażu tych rzeczy, za które to ja ponoszę odpowiedzialność. Nie mogę już z czystym sumieniem powiedzieć: "wiesz, przykro mi, ale ja już tak mam" albo "tak to już ze mną jest" i... mieć problem z głowy. A szkoda...\nMeszuge, Listopad 2004\nCóż, wyszedł już z tego progu. Umarł dwa dni temu. Płakałam trochę, gdy o tym usłyszałam. Trudno zaakceptować to, że przez sześć i pół roku patrzyłam jak ten człowiek powoli umiera. Niepotrzebnie. Taki młody, wysoki i przystojny mężczyzna odszedł.—Szkoda.\nPrzez siedem lat trzeźwości widziałam wielu AA którzy wychodzili z mityngów żeby już nigdy nie powrócić. Niektórzy umarli trzeźwi, z naturalnych powodów albo po ciężkiej chorobie, która zabrałaby ich nawet gdyby nie byli alkoholikami. Inni zginęli w wypadkach które mogą przydarzyć się każdemu. Ale w większości odeszli za wcześnie, za młodo, za pijani. Niepotrzebne wypadki, przypadkowe przedawkowania, samobójstwa. Ile razy słyszeliście jak ktoś mówi -Wiem, że znowu mogę zacząć pić, ale nie wiem, czy uda mi się znowu z tego wyjść? To brzmi strasznie przemądrzale. Ale pomyśl, alkoholiku, nie jesteś nieśmiertelny i następny kieliszek może naprawdę być twoim ostatnim. Pamiętaj, że nie ma pośpiechu i lepiej jest żyć po to, żeby przeżyć jeszcze jeden dzień.\nTemat warsztatu - „Służby w Intergrupie”:\nWarsztaty, które zwyczajowo już odbyły się w drugą sobotę miesiąca - 9 czerwca - o godz. 15-tej w PIK Regionu Warszawskiego na Brazylijskiej 10 w Warszawie, przygotowała intergrupa „Sawa”.\nProwadzący przygotował wcześniej 5 pytań wiodących a kilkunastu przyjaciół z AA dzieliło się swoim doświadczeniem w tym zakresie. A ci, którzy przyszli jedynie posłuchać – słuchali. Cennym spostrzeżeniem była wiadomość od Przyjaciółki, która pierwszy raz była na warsztatach - nie wiedziała, że każdy może przyjść. Sądziła, że tylko ci, którzy już pełnią służby. Warto zatem na grupach, przy ogłaszaniu, podkreślać ogólną dostępność warsztatów.\nOto fragmenty pisemnych i ustnych wypowiedzi na pytania pomocnicze:\n1. Jaki jest zakres odpowiedzialności poszczególnych służb w Intergrupie?\nRzecznik – jest inicjatorem służb, koordynuje ich pracę, współpracuje ze służbami, reprezentuje Intergrupę na zewnątrz AA; czuwa jak Intergrupa realizuje V Tradycję\nZ-ca Rzecznika –wspomaga i zastępuje Rzecznika w ww. zakresie,\nSekretarz – dba o sporządzanie sprawozdań, protokołów, aby były czytelne i umieszczane w wydawnictwach, w internecie; kontaktuje się z mandatariuszami grup (tu na przykład sugerowany staż w utrzymaniu abstynencji to 2 lata); dba o wieści z grup\nKolporter – dba aby literatura była dostępna na Intergrupach i grupach, w wystarczającej ilości oraz we właściwym aasortymencie; ze środków Intergrupy zapewnia pakiet ulotek\nSkarbnik – dba o finanse, umiejętnie nimi gospodarzy; dba o VII Tradycję; współpracuje z kolporterem\nŁącznicy ds. zespołów – dbają aby informacje z zespołów docierały do Intergrupy i odwrotnie; dbają aby pod wszelkie głosowania trafiały gotowe materiały na określone tematy;\n2. Zespoły Regionalne – tu toczy się życie regionu. W jaki sposób Intergrupa włącza się w działania zespołów?\nPoprzez delegowanie swoich przedstawicieli do poszczególnych zespołów, aby przepływ informacji był w jedną i w drugą stronę zespół – Intergrupa – zespół; wysyła swoich reprezentantów z których tworzone są struktury Regionu, który to obejmuje kilka Intergrup, „walczy” o różnego rodzaju usprawnienia i ma w pierwszej kolejności nieść posłanie na terenie Regionu; następuje wymiana doświadczeń w zakresie pełnienia służby\n3. Niesienie posłania na terenie Intergrupy – w jaki sposób służby Intergrupy dbają o nasz nadrzędny cel: niesienie posłania alkoholikowi, który wciąż jeszcze cierpi?\nSłużby powinny dopilnować aby założenia Intergrupy były wypełniane; Pełnione są dyżury przy telefonie i internecie w PIK, aby literatura docierała tam, gdzie jest potrzebna, np. ZK, detoksy; a gdy grupy z jakichś względów nie mogą wypełniać Tradycji – organizuje wsparcie; rozdysponowują nadwyżki literatury na niesienie posłania do więzień, szpitali.\n4. Tradycje AA – fundament działania Intergrupy. W jaki sposób Intergrupa dba o pogłębianie świadomości Tradycji w trakcie swoich spotkań i jak dba o przestrzeganie tradycji w grupach?\nOdpowiedzialny jest Rzecznik ale i pozostałe służby powinny mu w tym pomagać i wspierać. Gdy na Intergrupie omawiane są tradycje – pogłębia to świadomość jej uczestników. Mandatariusze mogą lepiej poznawać tradycje i dbać o ich przestrzeganie w swoich grupach Intergrupa może organizować różne warsztaty w tym temacie, aby zwiększać swą świadomość; mogą to być warsztaty tradycji, kroków; w kolejnych miesiącach omawiana jest dana tradycja, ze szczególnym naciskiem na V; wskazano też na wagę i potrzebę przestrzegania Tradycji I – pojawiła się bowiem wątpliwość, czy na przykład pewne poza aowskie przedsięwzięcia nie są jej łamaniem- o tym za mało odważnie mówi się na Intergrupie, zatem Mandatariusze nie zawsze wiedzą jak do np. wyjazdów do różnych miejsc kultowych podchodzić. Wspólnota AA jest wspolnotą AA. Na te spostrzeżenia przytoczono fragment Preambuły – nie popieramy ani nie zwalczamy żadnych poglądów. Niech inni robią to co robią a my w AA robimy to tak a tak, zgodnie Tradycjami. Czy grupa AA organizuje rekolekcje trzeźwościowe?- nie. Niezależne AA się utrzyma. Niech sobie ktoś niesie posłanie za pieniądze. Tu rozmawiamy o służbie.\n5. Intergrupa – JEDNOŚĆ, SŁUŻBA, ZDROWIENIE? W jaki sposób nasze trzy legaty dziedzictwa znajdują swój obraz na spotkaniach Intergrupy?\nMandatariusze, w ramach służby, biorą udział w spotkaniu swojej Intergrupy, żeby poznać doświadczenia innych i przekazać swoje dla jedności działania, a to wszystko dla zdrowienia swojego i innych alkoholików; na Intergrupie przestrzega się reguł tak, aby ww. nie przeszkadzały w zdrowieniu a wręcz przeciwnie – pomagały; przekazywane są informacje: co się dzieje na grupach, czy są służby, jak poszczególne grupy niosą posłanie; omawia się Tradycje; utrzymujemy się sami.\nDwa słowa od siebie.\nTo nie były łatwe warsztaty – Służby w Intergrupie” - wychodzę już bowiem poza swoje podwórko, poza swoja grupę macierzystą. Niepewnie mogę się czuć, tak jak kiedyś, na pierwszym mityngu – po co to, o co tu chodzi, jak oni tu działają, czy to aby bezpieczne...? To chyba stare, niedobre myślenie.\nChciałem trochę więcej informacji, zerknąłem więc do broszurki „Grupa AA... gdzie wszystko się zaczyna”. Tym razem niewiele informacji znalazłem.\nWarsztaty pokazały mi jak dużo spraw jest dla mnie niejednoznacznych, niezrozumiałych. Jak bardzo potrzebny jest „poradnik służb”.\nSławomir AA, mandatariusz grupy „Kontakt”\nNapiszę o kapeluszu. Obok świecy palącej się na stole, kapelusz pojawia się prawie na każdym mityngu. Widziałem ich wiele - niewielkich, w krateczkę, w paseczki, wymiętych, z fasonem i bez, prowincjonalncyh, eleganckich, szarych i brudnych, kobiecych, słomkowych, wytartych, poplamionych, w ciapki, kropki, a nawet z myśliwskim emblematem.\nTyle różnych kapeluszy, ilu różnych AA na mityngach - wymiętych i prostych, z fasonem i bez, zmęczonych życiem i radosnych, krzykliwych i stonowanych, zielonych i starych, śmiesznych i smutnych.\nNa wszelki wypadek, prowadzący przed przerwą przypomina o kapeluszu, żeby siódmej tradycji stało się zadość.\nSięgam wtedy do portfela, i przez chwilę waham się jaką monetę wrzucić do kapelusza - tę cięższą, czy tę lżejszą. A potem w czasie kilku skund lotu tej monety do kapelusza dokonuje się, niezauważalnie, jedna z najwspanialszych, najdonioślejszych chwil dla mojej trzeźwości. Staję się faktyczną częścią AA.\nZupełnie dobrowolnie. Mnie, alkoholika, ze świata przymusów wyzwolił świat dobrowolności. Zupełnie dobrowolnie zacząłem stawiać pierwsze Kroki naszego Programu. Gdy mam wyjść na mityng, pokonując niechęć i wyobraźnię podsuwającą alternatywne, wygodniejsze sposoby spędzania czasu - to wychodząc dokonuję aktu zupełnie dobrowolnego. Nikt nie zmusza mnie do tego, żebym poszedł na mityng. Może poza głosem sumienia.\nJeśli rano zaczynam się modlić, jeśli czytam nasze refleksje, to robię to zupełnie dobrowolnie. Gdy umawiam się ze sponsorem - to dlatego, że chcę to zrobić, a nie dlatego, że on mi każe. Znów działa zasada dobrowolności.\nNawet jeśli w głębi duszy czuję, że wisi też nade mną rodzaj bata (wiem, do czego dojdę, kiedy przestanę wykonywać wszystkie wspomniane czynności), to jednak zasada dobrowolności obowiązująca w AA jest dla mnie ratunkiem.\nWiem, co by było, gdyby tylko ktoś KAZAŁ mi chodzić na mityngi.\nKapelusz jest dla mnie czymś więcej, niż przedmiotem, pozwalającym wygodnie zbierać nasze dobrowolne datki. Jest dla mnie symbolem. Metaforą Wspólnoty.\nPo pierwsze jest znakiem dobrowolności. Nie ma składek, ani opłat - ot leży kapelusz, a kto ma ochotę, może się zrzucić na trzeźwość. Dla siebie i innych.\nPo drugie jest dla mnie symbolem drogi - odwrócony kapelusz kojarzy się z żebrakiem siedzącym na ulicy i proszącym przechodniów o datki.\nZatem ten właśnie odwrócony kapelusz, żebraczy, odwrócony spodem do góry, przypomina mi gdzie byłem, albo gdzie mogę się znaleźć. Przypomina o tym, dlaczego jestem na mityngu. I w końcu ten kapelusz, żebraczy kapelusz, jest symbolem niezależności. To nie jest konto, skarbonka, to nie "dar od fundacji", to nie wynik przychylności władz, autorytetów, komisji, samorządów, to po prostu NASZ kapelusz, wspólny kapelusz. Nie ma "dotacji", to i nie ma "zobowiązań". Jestem wolny, wrzucając datki do kapleusza!\nTen kapelusz chroni mnie przed pychą, przed pragnieniem władzy, przed pragnieniem posiadania pieniędzy. Ten kapleusz... przynosi mi WOLNOŚĆ. Właśnie tak, jak Siódma Tradycja.\nCzas to wszystko odmienił. Zaledwie w pięć lat później kilka tysięcy członków AA, spotkało się na Konwencji w Cleveland w 1950 roku, zadeklarowało, że Dwanaście Tradycji AA stanowi platformę, na której nasza Wspólnota może najlepiej funkcjonować i trzymać się razem w jedności po wsze czasy.\nWybierając cytaty „górki” do lipcowego numeru biuletynu, zatrzymałam się na dłużej na tej linijce tekstu z „Codziennych Refleksji” na lipiec: „Może dobrze byłoby, gdybym spróbował ustalić, co stanowi „magiczny klucz” do moich „dobrych dni” i używał go też w „złe dni”?”\nKiedyś uważałam, że alkohol jest najlepszym a po jakimś czasie wręcz niezastąpionym „magicznym kluczem do dobrych dni”. To on dawał mi ulgę po ciężkim dniu. To on pokonywał za mnie strach przed ludźmi. To on był nieodzownym towarzyszem dobrej, wesołej zabawy. Niepostrzeżenie, podstępnie i wszechogarniająco zamienił moje życie w koszmar. Już nie było dobrych dni. Nie było nawet dobrych chwil. Świat na głowę walił mi się na głodzie alkoholowym, Był obcy i wrogi na kacu. W ciągu alkoholowym wkraczałam w niebyt - świat przestawał isnieć. Na koniec już przyszły tylko same złe dni. A ja w tym świecie nie potrafiłam żyć – chciałam odejść.\nDziś moim „magicznym kluczem” do dobrych dni jest rozmowa z Bogiem (jakkolwiek Go pojmuję) – czasem jest to żarliwa modlitwa, w innej chwili pogawędka jak ze starym, dobrym, wyrozumiałym znajomym. Gdy pytam Go, jak pokonać dzisiejsze trudności, kłopoty, zły nastrój czy poczucie samotności, dostaję podpowiedź, przypomnienie – i nie czekam długo. Dowiaduję się (a raczej doznaję w mózgu jakby olśnienia), że muszę sama zdobyć się na wysiłek i wykonać Jego „zadanie” – poczytać przez chwilę literaturę, zadzwonić do sponsorki lub któregoś z przyjaciół, iść na mityng, włączyć płytę z ulubioną muzyką, kupić sobie lody albo jakiś inny drobiazg, zwyczajnie odpocząć lub obejrzeć dobry film. Bywa też tak, że zły dzień jest tak bardzo złym dniem, że nie mam ochoty nikogo widzieć, wszystko jawi mi się wrogim, podłym i nie do pokonania. Czuję wtedy, że cienka linia dzieli mnie od rozpaczy i poczucia bezsensu. Gdy tylko zapytam: Boże co robić? – to pomoc przychodzi też z zewnątrz - jakby sama. Wtedy ktoś zadzwoni, porozmawia, rozwieje chmury. Albo usłyszę na mityngu rozwiązanie w sugestii przyjaciółki czy przyjaciela – jakby wypowiedziane przez nich słowa były przygotowane specjalnie do moich myśli.\nMój „magiczny klucz” zawarty jest w naszej Modlitwie o Pogodę Ducha. Znałam mnóstwo modlitw i różnie je odmawiałam. Dziś twierdzę, że to dzięki tym modlitwom Bóg postawił na mej drodze ludzi, którzy mnie dziś wspierają. Pokazał drogę do Wspólnoty AA.\n„Modlitwę o Pogodę Ducha” poznałam dopiero we Wspólnocie – jest w niej to, czego przez całe życie brakowało mi w modlitwach odmawianych od dzieciństwa. To właśnie stały kontakt z Bogiem poprzez NIĄ pozwala mi zamieniać „złe dni” w dobre. Bo w Bogu – Moim Bogu - odnajduję miłość, nadzieję. A jeśli mnie doświadcza, to wiem, że robi to w swej mądrości – staram wtedy odnaleźć w trudnościach życia Jego słowo do mnie. I wtedy jest łatwiej, spokojniej.\nPozdrawiam radośnie. Gosiali\n........ Coraz częściej spotykam się z informacją o tym, jak ktoś ze znaczną ilością lat trzeźwości niechętnie wypowiada się o służbach AA. Mówi, że "te całe służby" są niepotrzebne, to przerost ambicji "działaczy", za ich czasów tego nie było i temu podobne opinie. Wygląda na to, że niektórzy starzy członkowie /weterani/ nie za bardzo chcą odnaleźć sens nowej rzeczywistości. Niby nic w tym tragicznego, choć szkoda, że te opinie znajdują posłuch u nowych, którzy już na początku swej drogi są niechętnie nastawiani do służb. Zdaję sobie sprawę jak wiele wysiłku musiałem włożyć aby przebić się przez sferę własnych wyobrażeń czym jest AA, ile trzeba było trudu aby stworzyć system poznawania doświadczeń AA z całego świata. Jak często doświadczenia alkoholików z macierzystego mityngu stawały się dla mnie niewystarczające. Jeśli ma być rozwój to przecież warto zapoznać się z zawartymi w literaturze AA doświadczeniami tych, którzy wyzdrowieli, tych, którzy osiągnęli sukces trzeźwości Ale aby taka informacja dotarła do potrzebujących niezbędni są ludzie, którzy tego dokonają i przekażą. To cel naszych służb. Jest też niestety prawdą, że ostatnio w nasze zespoły wstąpił chyba nie do końca dobry duch. Atmosfera spotkań się zagęszcza. Nieustanne polemiki, argumentacje, niecierpliwość. Kwitnie kunktatorstwo, pustosłowie i brak własnych zobowiązań. Jaki to stanowi obraz dla coraz częściej pojawiających się nowych AA ?. Zapomina się, że "być na nie" potrafi każdy a to nie jest ważne /przekora jest rzucającą się w oczy cechą większości alkoholików -"12x12"/ Spotkania służb to miejsce, gdzie mamy okazję aby pokazać ile z programu AA faktycznie zdołaliśmy przyswoić, to praktyczna weryfikacja wyobrażeń o sobie i własnych możliwościach. Tak sobie myślę, że właśnie nasze służby regionalne potrzebują rozwagi, doświadczenia i wiedzy naszych weteranów. Literatura AA dostarcza nam informacji jak wiele niepokojów, awantur przeżyli nasi poprzednicy. To oni ukuli słowo "krwawiący diakon" ale też pokazali, że ten stan można przeżyć, zostać wspaniałym liderem i przynieść wiele dobrego dla wspólnoty. Aktywność, poświęcenie, entuzjazm obecnych oponentów oraz spokój i wiedza weteranów to najlepszy składnik postępu w AA. Obyśmy tylko chcieli być razem.\nBył taki czas, gdy duchowość kojarzyła mi się z seansami spirytystycznymi, albo ewentualnie śpiewającymi kolędy zakonnicami. Zakonnice w tej


Bucza i Katyń. Rosjanie wykorzystują sprawdzone metody - Historia - polskieradio24.pl\nOstatnia aktualizacja: 11.04.2022 05:50\nKilka dni temu świat obiegły tragiczne obrazy z Buczy pod Kijowem. Masowe groby i egzekucje strzałem w głowę przywołują najgorsze skojarzenia. W tym samym czasie rosyjska propaganda wzywa do eliminacji ukraińskich elit. Wszystko to w przededniu 82. rocznicy zbrodni katyńskiej.\nWęzeł katyński - ręce związane na plecach ofiary. Zdjęcie z 1943 r. z ekshumacji ciał polskich oficerów zamordowanych przez NKWD w Katyniu w 1940 r./Związane ręce jednej z ofiar w Buczy pod Kijowem Foto: PR na podstawie: Wikimedia, dp/MIKHAIL PALINCHAK/PAP/EPA\nRosjanie zostali wyparci z podkijowkiej Buczy, jednak to, co po sobie zostawili, budzi przerażenie. Zwłoki zamordowanych cywili leżały na ulicach od tygodni. Ofiary miały związane z tyłu ręce, były torturowane, a na koniec zabite strzałem w tył głowy. Część ciał Rosjanie wrzucili do specjalnie wykopanych masowych grobów w centrum miasta. Dotychczas odnaleziono około 400 ofiar moskiewskich zbrodniarzy.\nJabłoński: skala mordów popełnianych przez Rosję jest porównywalna jedynie z największymi zbrodniami ludobójstwa XX w.\nKreml wszystkiemu zaprzecza. Niektóre rosyjskie media stoją na stanowisku, że mordów dokonali sami Ukraińcy, inne natomiast przekonują, że żadnej zbrodni nie było, a wszystkie zdjęcia i filmy to mistyfikacja przygotowana przez Zachód. Takie tłumaczenia nie mogą dziwić. W końcu wyzwoliciele nie popełniają zbrodni.\nNarracja ta nijak się ma do tekstu opublikowanego w RIA Novosti. Rosyjska państwowa agencja informacyjna przedstawiła długoletni plan, jaki Moskwa zamierza wprowadzić na podbitej Ukrainie. Ukazanie się artykułu zbiegło się w czasie z odkryciem masowych grobów w Buczy.\nZdaniem autora tekstu, rosyjskiego politologa Timofieja Siergiejcewa, w Europie nie ma miejsca dla Ukrainy. Kraj ten, w jego mniemaniu, należy całkowicie "zdeukrainizować” i poddać rosyjskim wpływom. Twórca przekonuje, że obecne cierpienia ludności cywilnej są sprawiedliwą karą za wspieranie neonazistowskiej władzy. By zapanował spokój, z kraju trzeba będzie wyplenić wszystko, co ukraińskie i proeuropejskie, począwszy od elit, które nie nadają się do reedukacji.\nWszystko to budzi najgorsze skojarzenia. 5 marca 1940 roku szef NKWD Ławrientij Beria skierował do Józefa Stalina tajną notatkę. Stwierdził, że przebywający w obozach polscy jeńcy "są zatwardziałymi i nierokującymi poprawy wrogami władzy sowieckiej". Zalecał więc ich eliminację poprzez rozstrzelanie. Jeszcze tego samego dnia wniosek Berii został zaakceptowany.\nOperację rozpoczęto na początku kwietnia. W Katyniu, Charkowie i Miednoje funkcjonariusze NKWD zamordowali strzałem w tył głowy 14 tys. osób. Kolejne 7 tys. Rosjanie rozstrzelali na terenie sowieckich obozów. Ofiary miały zawiązane ręce z tyłu, a ich ciała wrzucano do masowych grobów. Wśród zamordowanych wiosną 1940 roku Polaków byli oficerowie, funkcjonariusze służb mundurowych, lekarze, księża, prawnicy, artyści czy nauczyciele. Ludzie wykształceni, stanowiący elitę kraju.\nStalin wiedział, że stworzenie nowego podległego Związkowi Radzieckiemu państwa polskiego wymaga podjęcia drastycznych środków. Wierzył, że eliminacja autorytetów pozwoli mu zbudować nowe struktury społeczne, podatne na indoktrynacje i nieskore do buntu. Putin, dążący do przywrócenia sowieckiego imperium, sumiennie korzysta z dorobku poprzedników.\nZobacz więcej na temat: Katyń zbrodnia katyńska Józef Stalin historia Polski Związek Sowiecki Ukraina\n"Wszędzie martwe ciała, ulice pełne dymu". Wstrząsająca relacja ocalałej z Buczy


Rozważanie na 5.01.2016\nwtorek, 05 stycznia 2016 02:18\n1 J 3, 11-21; Ps 100 (99), 1-2. 3. 4. 5 (R.: 1a); J 1, 43-51\nPrzykazanie miłości jest nam dane „od początku”, czyli od samego stworzenia. Oznacza to, że nikt nie może powiedzieć, że nie zna tego przykazania. W tym kontekście warto spojrzeć na samo orędzie Ewangelii św. Jana i jego listu. Rozpoczynają się one hymnami o słowie. Oba otwiera określenie tego, co było „na początku”. Słowo życia, które było na początku, zawierało w sobie nakaz wzajemnej miłości. Trzeba powiedzieć, że Jan nieustannie w swoim Liście mówi jedynie o tym nakazie. Podobnie jest zresztą w odniesieniu do Pana Jezusa w Ewangelii. Właściwie jedyne przykazanie, jakie nam pozostawia, to przykazanie miłości. Przy czym mówi jednocześnie, że kto zachowuje to przykazanie, ten Go kocha. Miłość jest w Liście utożsamiana z życiem.\nPrzykazanie miłości jest tak jasno przedstawione na różne sposoby, że właściwie nie powinno być żadnych problemów. Przecież nieustannie przez całą historię człowieka, całą historię chrześcijan, ten problem istniał i nadal istnieje. Dlaczego nie umiemy tak jednoznacznych słów przyjąć i nimi się przejąć do głębi?\nNa ile przykazanie miłości mieszka w nas, najlepiej widać w sytuacjach, które nas zaskakują. Czy potrafimy w nich zareagować z miłością? Również wtedy, gdy gest miłosierdzia dużo nas kosztuje? Czy go podejmujemy?\nTen miesiąc 180249


Taśma zoomLED® 120 LED SMD 2835 IP20 CRI>85 24V 8,4W ultra ciepła 2200K\n5026 Taśma zoomLED® 120 LED SMD 2835 IP20 CRI>85 24V 8,4W ultra ciepła 2200K\nKod produktu: 24-120120810\nOnly 951 left\nbrutto 23,90 zł   netto 19,43 zł\nTaśma LED w barwie światła 2200K\n2200K - oświetlenie bardzo ciepłe, całkowicie ozdobne. Dobrze spisuje się w pomieszczeniach do relaksu, ponieważ tak ciepła barwa światła, wprowadza bardzo rozluźniający (usypiający) nastrój.\nPilot 4 strefowy do taśmy LED MONO jednokolorowej - sterownik RU4 BLACK series\nbrutto 69,00 zł   netto 56,10 zł\nPilot 1 strefowy do taśmy LED MONO jednokolorowej - sterownik R11 BLACK series\nprzykład: 7 metrów taśmy LED o mocy 8,4W - potrzebujesz zasilacz minimum 58,8W (zasilacz może być większy, ale nie może być mniejszy)\nJesteśmy pewni jakości tego produktu, dlatego dajemy wyższą ponad przeciętną długość okresu gwarancji, niezależnie czy taśmy świeca w obiektach domowych czy komercyjnych!\nNajlepsze światło do pracy Kiedy urządzamy swoje biuro lub miejsce pracy dla naszych pracowników, najczęściej poświęcamy bardzo dużo uwagi takim aspektom jak dobór mebli, wyposażenie wnętrza czy kolor ścian. Zdarza się, że zapominamy o wyborze dobrego oświetlenia i dokonujemy szybkiego zakupu, decydując się na pierwszy lepszy model ze sklepu. To zdecydowanie błąd - oświetlenie jest jedną z najważniejszych rzeczy w mądrze urządzonym biurze. Zależnie od tego, jakie światło wybierzemy, tak będzie ono wpływać na nastrój pracowników oraz ich chęci do pracy. Wpływ barwy światła na nasz nastrój Ciepłe barwy światła sprawiają, że automatycznie przechodzimy w tryb odpoczynku, jesteśmy bardziej spokojni. Często takie światło wytwarzają lampki nocne w sypialni - każdy z nas kojarzy tą barwę przypominającą kolor żółty czy pomarańczowy. Z kolei bardzo jasne barwy światła sprzyjają pracy i skupieniu, sygnalizują nam, że pora na działanie. Widać tą zależność w naturze - większość z nas najwięcej energii ma w okolicach południa, kiedy słońce jasno świeci.Z kolei wieczorem, gdy zachodzi słońce i ma cieplejszą barwę, lubimy odpoczywać. Podobnie jest z porami roku - najwięcej rzeczy chce nam się robić wiosną i latem, kiedy słońce jasno świeci przez większość dnia. Jaką barwę powinno mieć światło do pracy? Większość z nas chce, aby w miejscu pracy wszyscy efektywnie wykonywali swoje obowiązki, byli pełni energii i determinacji do osiągnięcia wymaganych celów. Dlatego warto wybierać oświetlenie, którego barwa będzie zbliżona do tej, jaką daje słońce. Jeżeli oprócz nas w biurze są inne osoby lub jeśli wybieramy światło do pomieszczeń dla pracowników, uważajmy aby nie przesadzić. Wprawdzie jasne barwy światła są dobre do pracy, jednak niektórzy mogą być wyczuleni na tak jasne oświetlenie i będą źle się w nim czuć. Dobrym kompromisem będzie wtedy jasność na poziomie 4000 K. Oprócz zasad dotyczących wyboru barwy światła, ważne są także osobiste upodobania i preferencje. W miejscu pracy powinniśmy czuć się po prostu dobrze, światło nie może ani nas razić i dezorientować, ani wprowadzać w senny nastrój. Jakie oświetlenie LED wybrać do biura? Wybierając oświetlenie do biura musimy pamiętać o tym, jak poszczególne barwy wpływają na nasz nastrój i chęci do pracy. Starajmy się znaleźć źródło światła, które będzie emitować jasne barwy, z przedziału 4000-6000 K. Jeśli wybieramy oświetlenie do własnego biura i czujemy się dobrze w jasnych pomieszczeniach, wybierajmy światło w górnych granicach tego przedziału. Z kolei kiedy kupujemy oświetlenie do pomieszczeń dla grupy pracowników lub nie lubimy niemal białego światła, wtedy rozważmy wybór oświetlenia bliżej granicy 4000 K. Wszelkie lampy poniżej tej wartości zostawmy do pokojów i sypialni w naszych domach. Przy zakupie oświetlenia do biura zwracajmy też uwagę na to, aby równomiernie oświetlało ono całe pomieszczenie. Nie bez znaczenia jest również energooszczędność oraz cena. Mamy nadzieję, że po przeczytaniu naszych wskazówek już wiecie, jakie światło najlepiej sprawdzi się w Waszym przypadku.\nBarwa światła: ultra ciepła ~2200K\nPobór mocy / 1m: 8,4W\nStrumień świetlny / 1m: 895lm\nMozliwa regulacja natężenia światła (za pomocą sterowników)\nBleBox wLightBoxS - sterownik do taśmy LED MONO - Android - Apple iOs - Windows 12-24V 5A\nbrutto 124,90 zł   netto 101,54 zł


Deborah Chow opowiada o tym, jak praca nad serią o Kenobim różni się od produkcji „The Mandalorian” – Star Wars: Rebelianckie Szumowiny\nStrona główna/Seriale/Deborah Chow opowiada o tym, jak praca nad serią o Kenobim różni się od produkcji „The Mandalorian”\nDeborah Chow znana jest fanom Gwiezdnych wojen za sprawą reżyserii części odcinków 1. sezonu Mandalorianina. Już od jakiegoś czasu wiemy, że reżyserka odpowiedzialna jest również za trwające prace nad solowym serialem o Obi-Wanie Kenobim, zaś w niedawnym wywiadzie dla The Hollywood Reporter Chow opowiedziała o różnicach, jakie dostrzega przy realizacji obu projektów.\nZ jej słów można jasno wywnioskować, że w tworzeniu serialu o brodatym mistrzu Jedi ma dużo więcej swobody niż wcześniej.\n„Zdecydowanie będzie inaczej pod kątem rozłożenia pracy, zrobienia wszystkiego samodzielnie. Pod pewnymi względami będę tęsknić za pracą z zespołem ludzi, z którymi można konfrontować pomysły, ale z drugiej strony miło będzie móc przeprowadzić ten projekt od początku do końca z jedną spójną wizją.”\nTwórczyni opowiedziała również, jak wyglądały kulisy pracy wielu reżyserów nad wspólnym projektem.\n„To było interesujące doświadczenie, ponieważ spotkaliśmy się wszyscy dwa i pół miesiąca szybciej i ułożyliśmy wspólny plan. Nie zawsze to tak wygląda w telewizji, gdzie zazwyczaj po prostu mijasz się z innymi reżyserami. My zaczęliśmy wzajemnie na sobie polegać i tworzyć wspólną wizję, na przykład na to, jak ruch wyraża daną postać.”\nPrace nad serią o Obi-Wanie wciąż są w fazie preprodukcyjnej, lecz z początkiem przyszłego roku mają ruszyć zdjęcia na planie. W główną rolę wcieli się oczywiście Ewan McGregor. Nie wiadomo jeszcze, kiedy pierwszy odcinek zadebiutuje na platformie Disney+.\nDeborah Chow Disney Disney Plus Obi-Wan Kenobi Star Wars The Mandalorian


Rozrusznik silnika spalinowego – Wikipedia, wolna encyklopedia\nRozrusznik silnika spalinowego\n(Przekierowano z Rozrusznik silnika)\nRozrusznik silnika samochodowego\nElementy typowego rozrusznika:\n1. Część obudowy,\n2. Mechanizm sprzęgający (bendiks),\n4. Cewki stojana,\n6. Elektromagnes załączający wraz z cięgłem widełek.\nRozrusznik – urządzenie do uruchamiania silnika spalinowego. Najczęściej stosowanymi są rozruszniki elektryczne, choć spotyka się też pneumatyczne, jak i małe silniki spalinowe.\nRozrusznik elektryczny to silnik prądu stałego, który służy do obracania wału korbowego silnika i nadawania mu odpowiedniej prędkości obrotowej, przy której silnik może rozpocząć samodzielną pracę.\nRozrusznik elektryczny silnika spalinowego jest odbiornikiem pobierającym najwięcej energii elektrycznej z akumulatora, lecz tylko w krótkich okresach podczas uruchamiania silnika. Pobór prądu w chwili uruchamiania silnika w samochodach osobowych wynosi 200-600 A. W zależności od rodzaju pojazdu moc rozrusznika wynosi 0,4-10 kW.\nAby rozrusznik spełniał swe zadania, musi pokonać opory, na które składają się:\nsprężanie czynnika roboczego w cylindrach,\nzasysanie mieszanki paliwowej (lub powietrza),\ntarcie tłoków o powierzchnie cylindrów,\ntarcie w łożyskach wału silnika,\nopory związane z pracą mechanizmów pomocniczych.\nNa czas rozruchu wirnik rozrusznika zostaje sprzęgnięty z kołem zamachowym silnika za pomocą przekładni zębatej. Rozrusznik powinien zapewnić minimalną prędkość obrotową silnika, przy której może on rozpocząć samodzielną pracę. Prędkość rozruchowa silnika wynosi 40-100 obr/min w przypadku czterosuwowych silników z zapłonem iskrowym, a 100-200 obr/min w silnikach z zapłonem samoczynnym.\nBudowa i zasada działania rozrusznika elektrycznego[edytuj | edytuj kod]\nRozrusznik to szeregowy lub szeregowo-bocznikowy silnik elektryczny, wyposażony w mechanizm sprzęgający zwany bendiksem. Podstawowe części składowe rozrusznika elektrycznego to: uzwojenie wzbudzenia, wirnik z uzwojeniami i komutatorem, szczotki komutatora, urządzenie załączające i sprzęgające. Uzwojenie wzbudzenia jest połączone szeregowo z uzwojeniem wirnika stąd nazwa silnik szeregowy. Spotyka się także rozruszniki z uzwojeniami tylko w wirniku, a bez uzwojeń wzbudzenia w stojanie - pole magnetyczne wytwarzają silne magnesy trwałe. Jednakże w przypadku rozruszników, które są silnikami elektrycznymi większej mocy dominuje rozwiązanie, w którym pole magnetyczne wytwarzane jest przez elektromagnes (wzbudzenie w stojanie). Magnesy trwałe (silniki obcowzbudne) stosowane są przede wszystkim w silnikach o niewielkich (ułamkowych) mocach wykorzystywanych w pojazdach do napędu wycieraczek lub pomp spryskiwaczy szyb.\nPonieważ rozrusznik pobiera duży prąd (do 600 A), uzwojenia wirnika wykonuje się z grubego drutu lub płaskownika miedzianego. Końce uzwojeń są przylutowane do segmentów komutatora.\nUrządzenie sprzęgające służy do sprzęgania rozrusznika z kołem zamachowym silnika w celu wprawienia w ruch obrotowy wału korbowego. Elementem sprzęgającym jest zębnik osadzony na wałku wirnika, zazębiany z wieńcem zębatym koła zamachowego silnika. Mechanizm sprzęgający osadzony jest na wirniku poprzez gwint o dużym skoku (bendiks), gwint ten sprawia, że przenoszenie momentu obrotowego z rozrusznika na sprzęg, przesuwa sprzęg w stronę zębnika, a przenoszenie w drugą stronę wycofuje sprzęg. Zębnik łącznika jest osadzony na sprzęgniku poprzez sprzęgło wałkowe jednokierunkowe (identyczne jak wolnobieg w rowerze) zabezpieczające rozrusznik przed napędzaniem go przez silnik gdy uzyska obroty większe niż obroty rozrusznika. W celu ułatwienia zazębiania mechanizm sprzęgający jest przesuwany w stronę zębnika poprzez widełki przez elektromagnes, co sprawia, że rozrusznik jest zazębiany zanim rozrusznik zacznie się obracać.\nDynamostarter[edytuj | edytuj kod]\nDynamostarter bywa nazywany też prądnicorozrusznikiem, prądorozrusznikiem i dynastarterem. Takie rozwiązanie jest stosowane w lokomotywach spalinowych z przekładnią elektryczną, gdzie z wałem korbowym jest bezpośrednio połączona prądnica główna, która spełnia funkcję rozrusznika, co ma miejsce w większości lokomotyw spalinowych z przekładnią elektryczną prądu stałego. Gdy silnik spalinowy lokomotywy napędza trójfazową prądnicę prądu przemiennego do rozruchu stosuje się osobny rozrusznik, który w czasie pracy silnika spalinowego pełni rolę prądnicy pomocniczej. Takie rozwiązanie zastosowano w lokomotywie serii SP47. Zastosowano prądnicę - rozrusznik na napięcie akumulatorów 110 V o mocy 80 kW do rozruchu silnika o mocy 3000 KM.\n↑ Krzysztof Pacholski, Elektryczne i Elektroniczne Wyposażenie Pojazdów Samochodowych. Cz. 1. Wyposażenie elektryczne i elektromechaniczne, Wydawnictwo Komunikacji i Łączności (WKŁ), Warszawa, 2014, s. 252.\n↑ Grzegorz Dyga, Grzegorz Trawiński, Diagnostyka układów elektrycznych i elektronicznych pojazdów samochodowych, WSiP, Warszawa, 2014, s. 107.\nInstalacja elektryczna pojazdów\nTę stronę ostatnio edytowano 5 lut 2019, 20:42.


Nazwa łacińska: ECHIUM PLANTAGINEUM\nŻmijowiec- Echium plantagineum\nRodzina Boraginaceae- Szorstkolistne\nPochodzi z basenu morza śródziemnego, z zachodniej części Hiszpanii i południa Francji. Roślina jednoroczna o pokładajacych sie pędach i drobnych liściach. Cała roślina szorstko owłosiona. Kwiaty drobne, dzwonkowate zebrane w szczytowe kwiatostany. Żmijowiec bywa sadzony na rabatach w ogrodach skalnych oraz ogrodach naturalistycznych. Roślina miododajna. Udaje się na każdej przepuszczalnej glebie ogrodowej.\nKolor: mieszanka Roślina jednoroczna o pachnących kwiatach.Roślina pożyteczna dla pszczół. Wysiew: IV wprost do gruntu Rozstawa: 15-20 Wysokość: 30-35 Kwitnienie: VI-X Stanowisko: słoneczne Liczba nasion: 250 w g Gramatura: 1 g


Aranżacje wnętrz zwiększające efektywność pracy - Biuro - Wnętrza - budnet.pl\nAranżacje wnętrz zwiększające efektywność pracy\nJak zwiększyć siłę rynkową firmy, której efektywność zależy w dużej mierze od pracy ludzi? Jak zrobić z miejsca pracy generator pomysłów oraz naturalne środowisko zasilające mózg w wodospad pomysłów? Wystarczy w sposób nowoczesny i holistyczny dostosować wnętrza do zadań i charakteru zespołu.\tCzytaj dalej\nmela7 29 września 2016, 11:14\nA może faktycznie to jest najrozsądniejsze wyjście w tej sytuacji http://www.everspace.pl/\nJesli chodzi o mnie to najlepsze meble do biura. Do tego macie tez tam zapewniony serwis.\nKamieniarstwo 15 maja 2016, 12:06\nRaz,ze jest to kwestia wygody danych mebli,ich uniwersalności,a dwa samej kolorystyki np ścian,bo ta także powinna być jasna,która zapewni pozytywne emocje w biurze.\nmagdalena22 13 maja 2016, 14:22\nMożna dobrac do niego krzeslo. No i to wszystko znajdziecie na Everspace. Uwazam ze jeśli urządzać biura to dokładnie własnie z tą profesjonalna firmą.\noleczka 28 kwietnia 2016, 14:59\nTutaj trzeba dodbac ze warto sięgnąc po naprawe dobre i profesjonalne meble. A na pewno takie spokojnie mozecie odnalezc w Everspac. I tą firmę z własnego doswiadczenia Wam polecam.\nbaszka 20 listopada 2015, 13:52\nI ja kupowałam w Everspace i naprawde jestesmy bardzo zadowoleni z tych mebli bo trzeba przyznać ze w tym przypadku profesjonalizm wygrał.


Dwa złota i dwa srebra Polaków na MŚ w Lillehammer! - Norskoffroadteknikk\nHome » Dwa złota i dwa srebra Polaków na MŚ w Lillehammer!\nDwa złota i dwa srebra Polaków na MŚ w Lillehammer!\nby Erlend Loe januar 26, 2022\nwritten by Erlend Loe januar 26, 2022\nBlisko czołówki w paranarciarstwie biegowym\nW paranarciarstwie biegowym najmocniej zaznaczył swoją obecność w Lillehammer Witold Skupień (KS Obidowiec Obidowa). Doświadczony-representant Polski (kat. stojący) miał już na swoim koncie medalje mistrzostw świata – srebro z 2017 roku. W Norwegii udało mu się powtórzyć ten sukces po bardzo emocjonującym biegu techniką klasyczną na 12,5 km. Jeszcze przed ostatnią 2,5 km pętlą wydawało się, że Polak skończy wyścig z brązowym medalem. Opłaciła się every walka do końca – ostatecznie Skupień przedzielił na podium dwóch reprezentantów Rosyjskiego Komitetu Paraolimpijskiego. W pozostałych swoich startach nasz representant również nie odstawał od czołówki. W biegu długim zajął 8. miejsce, aw finale sprintu był 5.\nZOBACZ TAKŻE: Srebro med slalåmgiganter. Igor Sikorski drugi na MŚ w Lillehammer\nDobre to były dla mnie mistrzostwa – powiedział Witold Skupień. – Szykowaliśmy z trenerem pierwszą dyspozycję na styczeń i udało się minimum naszych planów tutaj wykonać. Ved medaljen, odnalazłem du w stylu klasycznym, ktory w tym sezonie nie szedł mi najlepiej. Czuję you dobrze, choć never jest to szczyt formy – ten szykujemy na marzec na igrzyska.\nW czołówce mimo problemów zdrowotnych zameldowała się również Iweta Faron (KS Obidowiec Obidowa, kat. stojący) – w skiskyting biegu på 6 km zajęła 5. lokatę. Trzykrotnie w pierwszej dziesiątce meldował się Piotr Garbowski z przewodnikiem Jakubem Twardowskim (PK «Podkarpacie», kat. VI – niepełnosprawność wzroku). Pierwsze szlify w konkurencjach biegowych i biathlonowych zdobywali Aneta Górska av przewodniczką Catherine Spienenburg (cat. VI), Paweł Nowicki av Janem Kobryniem (kat.VI), Paweł Gil z Michałem Landą (kat. VI), Moncy. Krzysztof Plewa (kat. siedzący).\nSrebro weterana i nowa gwiazda na horyzoncie\nZ tytułem wicemistrza świata wraca również nasz jedyny medalista av Pjongczangu, Igor Sikorski (start Bielsko-Biała). W swojej koronnej konkurencji, slalåm gigancie, po pierwszym przejeździe zajmował 3. miejsce. Narciarstwo alpejskie szczególnie w kat. siedzącej, gdzie zawodnicy zjeżdżają na monoski (czyli jednej narcie), jest sportem, który nie wybacza błędów – i gdy drugi po pierwszym przejeździe Holender wypadł z siednej narcie, to polzynebrću. Polak nie opuszczał czołówki również w innych konkurencjach – w slalomy zajął 5. miejsce, aw superkombinacji był szósty.\nWysokie miejsca zajmował również niedowidzący Michał Gołaś, który razem av przewodnikiem Kacprem Walasem debiutował w imprezie tej rangi. Zaledwie 17-letni podopieczny Fundacji «Aktywni bez barier» może mówić o sporym pechu – wraca bez medalu, choć trzykrotnie meldował się na mecie z czwartym rezultatem (w slalomy, slalomy irównolegym irównolegym). Wysoko również plasował się w rywalizacji w slalåm gigancie – tam zajął 6. miejsce. Chociaż młody zawodnik jest naszą wielką nadzieją na przyszłe lata, możliwe, że na start w igrzyskach paraolimpijskich będzie musiał jeszcze poczekać ze względu na skomplikowany prosess. Wciąż może jednak liczyć na dziką kartę od organizatorów.\nDoświadczony Andrzej Szczęsny (start Bielsko-Biała), uczestnik igrzysk paraolimpijskich i Turynie (2006), Vancouver (2010) og Soczi (2014) plasował się w swoich startach na 20. i 29.\nDwa złota med parasnowboardzie\nDwa tytuły mistrzyni świata w dwa tygodnie – takim osiągnięciem może pochwalić się Monika Kotzian (start Katowice). Polka broniła w Norwegii dwóch medali zdobytych przed trzema laty w fińskim Pyha – złotego w snowboard crossie i brązowego w slalomi rownoległym. Pod nieobecność Chinek, av którymi nasza zawodniczka stawała på pallen i 2019 med Stanów Zjednoczonych, konkurrent Moniki gjorde medalje av Hiszpanka Irati Idiakez Lopez. Z obydwu starć-representant Polski wyszła zwycięsko i dwukrotnie wysłuchała «Mazurka Dąbrowskiego». Polki niestety zabraknie podczas zbliżających się Igrzysk w Pekinie – kategoria, w której jeździ Polka (SB-UL – zawodniczki z dysfunkcjami kończyn górnych) niestety nie ma swoich konkurencji wśroied para kobiet wśróied.\nSwój debiut na MŚ do udanych może zaliczyć Natalia Siuba-Jarosz (kat. SB-LL2 – dysfunkcje kończyn dolnych), która w slalomie równoległym zajęła 7. Miejsce. Doświadczony Wojciech Taraba (start Bielsko-Biała, kat. SB-LL2), który ma na swoim koncie udział w igrzyskach paraolimpijskich w Soczi (2014) i Pjongczangu (2018) w snowboard crossie zostaj sklasyf, ałzyń ńyń 12iko. łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnańłczy łnań.łczy łnań.łczy .\nPekin już za 39 dager\nMistrzostwa świata w Lillehammer były ostatnim sprawdzianem przed igrzyskami paraolimpijskimi w Pekinie. Początek rywalizacji w stolicy państwa środka już 4. marca, a znicz olimpijski zgaśnie 13. marca.\nPolski Komitet Paraolimpijski (PKPar) powstał w 1998 roku, aw 1999 został wpisany do struktur Międzynarodowego Komitetu Paraolimpijskiego (IPC – International Paralympic Committee). W chwili obecnej zrzesza 8 organisacji: Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych «Start», Związek Stowarzyszeń Sportowych «Sprawni-Razem», Fundację Aktywnej Rehabilitacji «FAR», Stowarzyszenie «Cross» Polzyac Kultur, Polc Federica «Cross», Polic Federal Zwicki, Pollączi, Pollączi, Pollączi, Pollączi Związek Tenisa Stołowego. Prezesem PKPar-u jest Łukasz Szeliga, który piastuje tę funkcję od 2015 roku.\nNATO-styrker i Litauen forbereder seg på det verste scenarioet: hvor lenge vil tyske stridsvogner bevege seg?\nNorge er slått ut av Spania og slutter seg til Frankrike i finalen


Bauer unieważnił część głosów w plebiscycie Telekamery\nChodzi o karty i kupony, które zostały masowo przesłane przez te same osoby. Jaka była ich liczba? - W niektórych przypadkach bardzo duże ilości - mówi tylko portalowi Wirtualnemedia.pl Maciej Brzozowski, dyrektor PR Wydawnictwa Bauer, ale konkretnych wartości podać nie chce.\nJak podkreślono w komunikacie spółki, “proceder taki mógł mieć znaczący wpływ na wyniki głosowania”. Dlatego “w trosce o prawidłowy przebieg i dobre imię plebiscytu, jak i poszanowanie praw głosujących”, po konsultacji z firmą Deloitte Audyt odpowiedzialną za prawidłowy przebieg głosowania, postanowił on te głosy unieważnić. Przy decyzji tej Bauer powołał się na par. 4 pkt. 7 Regulaminu Głosowania, który brzmi: “Organizator zastrzega sobie prawo zmiany postanowień Regulaminu w razie zmiany przepisów prawnych lub z innej ważnej przyczyny”.\nZgodnie bowiem z tym samym Regulaminem za pomocą kuponów drukowanych w “Tele Tygodniu” i kartek głosować można dowolną ilość razy. Ograniczenia wprowadzono w tym roku natomiast w innych sposobach głosowania. Z telefonów komórkowych wysłać bowiem można tylko jeden sms (przy poprzedniej edycji “Telekamer” ograniczenia nie było), zaś w internecie odbywa się głosowanie jedynie na “Telekamerę internautów”, a nie w głównych kategoriach i można wysłać jeden głos z jednego numeru IP.\nTelekamery “Tele Tygodnia” 2010\nDołącz do dyskusji: Bauer unieważnił część głosów w plebiscycie Telekamery\nOjej - co teraz zrobią fanatyczne pieski TVN-u jeśli się okaże, że przewaga programów tej stacji nie jest tak duża, jak bywało to w latach ubiegłych, kiedy dzieciaki głosowały tysiące razy w Internecie ?\nZałosny PR tuz przed gala, zeby nakrecic ogladalosc


To będzie sezon złotych jabłek\nTegoroczna pogoda jest łaskawa dla sadowników uprawiających jabłonie. Sprzyjające warunki pogodowe sprawiają, że można spodziewać się obfitego plonu. Wprawdzie na jabłka jeszcze chwilę trzeba poczekać, ale na rynku już pojawiła się najwcześniejsza odmiana jabłek - Geneva.\nPrognoza pomyślnych zbiorów tych owoców jest tym bardziej optymistyczna, że w ubiegłym roku, pomimo początkowych trudności ze zbytem, spowodowanych rosyjskim embargiem, udało się sprzedać całe zbiory wynoszące 3,2 mln ton. Trzeba jednocześnie dodać, że w ubiegłym roku zbiory jabłek były wyższe o 3,7% w porównaniu z tymi w 2013 r. i wyższe aż o 50% od zbiorów odnotowanych w latach 2006-2010.\n- Wydaje się, że prognozy dotyczące możliwości sprzedaży jabłek w sezonie 2015/16 są dość optymistyczne. Jeżeli Rosja nadal będzie kupowała jabłka z Białorusi, Ukrainy, Serbii i Macedonii, to te kraje swoją produkcję sprzedadzą na tamten rynek i mogą kupić polskie jabłka – powiedział Mirosław Maliszewski, prezes Związku Sadowników RP. I dodał, że pojawiły się także możliwości eksportu owoców do krajów UE, które wcześniej nie kupowały ich od nas. Zainteresowana jabłkami jest Afryka Północna. Niewykluczone, że dla polskich jabłek swoje rynki otworzą Chiny i Wietnam.\nOsiągnięty tak dobry wynik sprzedaży polskich jabłek, w obliczu tylu przeciwności, sprawił, że sezon 2014/2015 oceniany był jako trudny. Po wprowadzeniu embarga przez Rosję, sadownicy szukali różnych możliwości sprzedaży jabłek m.in. przy pomocy unijnych rekompensat. Szacuje się, że instytucje charytatywne prawdopodobnie bezpłatnie rozdały 200 tyś. ton jabłek. Wzrosło też spożycie w kraju. Sytuacja sprawiła, że Polacy bardziej doceniają jabłka, których spożycie wzrosło z 16 kg do 18 kg na osobę. Jednak szybko okazało się, że takie działania nie są wystarczające. Jabłka trzeba było jak najszybciej sprzedać i to po cenach zadowalających rolnika. Niestety do końca lutego ceny skupu jabłek deserowych były wyjątkowo niskie, wynosiły: 0,40 - 0,50 zł/kg, a przemysłowych 0,10 - 0,20 zł/kg. Sytuacja zmieniła kierunek w marcu. Niespodziewanie wzrosły możliwości eksportu dużych ilości jabłek, zwłaszcza odmiany Idared do Rosji. Ceny skupu wzrosły do 2,0 zł/kg. Kolejną niespodzianką był duży popyt na polski koncentrat jabłkowy ze strony USA. Bardzo wówczas wzrosło zapotrzebowanie na jabłka przemysłowe, a ich ceny podskoczyły do 0,50 zł/kg.\nTo były dwa powody, dzięki którym została sprzedana cała nadwyżka jabłek. Zdaniem profesora Eberharda Makosza, uznanego autorytetu w środowisku sadowniczym, Rosja jest skazana na polskie jabłka, bo nie zdobędzie takiej ilości jabłek, z bliskiej odległości i po niskich cenach. - Można przypuszczać, że w najbliższych latach eksport do Rosji będzie się wahał od 500 do 600 tys. ton z przewagą odmiany Idared – powiedział Makosz. Rosja dotychczas importowała ok. 1,2 mln ton jabłek, w tym około 60 proc. z Polski. Profesor wyjaśnił także, że od dawna wiadomo, że wielkość naszego eksportu jabłek jest ściśle zależna od wysokości eksportu do krajów wschodniej Europy, w tym głównie do Rosji. Każde zmniejszenie eksportu do tych krajów spowoduje trudności w zagospodarowaniu jabłek w kraju. Trzeba jasno i dobitnie powiedzieć, że w wielkości eksportu jabłek jesteśmy zależni od Rosji. Jeszcze wiele lat trzeba czekać zanim rynek rosyjski zamienimy na inne rynki. Jeśli spadek eksportu jabłek do Rosji będzie trwały, trzeba istotnie zmniejszyć produkcję jabłek w naszym kraju. Chyba, że zdecydujemy się na ich produkcję do celów przetwórczych. Oprac. ag, na podst. PAP\nWidziałeś już nasze video "Sytuacja na globalnym rynku rzepaku i aktualne trendy - Andrzej Duszejko, Rapool Polska"?\nAuthoress Aleksandra Galus\ndobre zbiory jabłek\nPłacisz tylko 7.99 zł\nCena bez prenumeraty 9.99 zł


W dzisiejszym wpisie zajmiemy się tematyką włosów. Sama jestem posiadaczką dość długich włosów o ciemnej barwie. Moje włosy mają tendencję do płowienia, szczególnie w okresie letnim. Ich ciemna barwa znacznie się rozjaśnia i o ile lubię kiedy tworzą się na nich świetlne refleksy, to nie bardzo odpowiada mi jak kolor staje się mysi.\nNie byłabym sobą gdybym nie poszukała tanich i sprawdzonych sposobów pochodzących prosto z natury. Natknęłam się na płukankę z szałwii, która ma odżywić, wygładzić i, co najważniejsze, przyciemnić włosy.\nPostanowiłam zweryfikować te obietnice i sprawdzić jak naprawdę działa płukanka z szałwii.\nPrzygotowanie jest dość proste, zabiera jedynie trochę czasu, ale to przede wszystkim za sprawą czasu jaki musimy odczekać do wystygnięcia naparu.\nDwie torebki szałwii lub 10 – 15 gram suszonej szałwii zalewamy litrem wrzątku i czekamy do zaparzenia. Standardowo mówi się o 10 minutach, ale czas ten można wydłużyć do 20 minut, jeśli chcemy osiągnąć mocniejszy efekt przyciemnienia. Mi zależało na tym dość mocno i tak też zrobiłam.\nPłukankę studzimy i używamy do ostatniego płukania. Pamiętajcie, żeby przy tym uważać na wszystko dookoła, szałwia może pozostawić trudne do usunięcia zabrudzenia. Włosów nie powinno się już spłukiwać, a jedynie wytrzeć w stary ręcznik i pozostawić do wyschnięcia bez użycia suszarki.\nCzas na rezultaty. Barwa włosów rzeczywiście staje się głębsza, ale uważam, że regularne stosowanie może faktycznie nawet zmienić kolor o kilka tonów. Włosy są dość szorstkie, sztywne, sprawiają wrażenie przesuszonych, ale to normalne przy ziołowych płukankach. Wystarczy zastosować dodatkowo przed płukanką z szałwii, płukankę miodową (przepis znajdziecie tutaj), która dodatkowo nawilży i uelastyczni włosy. Ta sztywność ma jednak swoje zalety. Włosy przy modelowaniu świetnie się układają bez używania zbędnych kosmetyków. Włosy są też bardziej proste i stan ten utrzymuje się dość dobrze. Niestety minusem jest to, że włosy tracą również blask.\nPodsumowując, jeżeli szukacie alternatywy dla wyniszczających farb do włosów i nie szukacie zmian w kolorze o 180 stopni, z całym sercem mogę polecić Wam tę płukankę. W połączeniu z dodatkową pielęgnacją nawilżającą da niesamowite efekty jeśli chodzi o wygląd i układanie się włosów.\nStosowaliście kiedyś płukankę szałwii? Znacie inne sposoby na przyciemnienie włosów?\nTagi wpisu: domowe kosmetykikosmetykinaturalne kosmetykiszałwiawłosy\nKolejny wpis Kwasy omega 3 i 6\nPoprzedni wpis Kasza gryczana\nPodobne artykuły do wpisu: Płukanka do włosów z szałwii


INVT Solar uczestniczył w targach Intersolar South America w São Paulo w Brazylii\nIntersolar to wiodąca na świecie seria wystaw dla branży fotowoltaicznej i jej partnerów, która obejmuje cztery kontynenty. INVT Solar uczestniczył w targach Intersolar South America w dniach 18–20 października 2021 r. w São Paulo w Brazylii.\nWystawa zgromadziła znane firmy fotowoltaiczne z całego świata, a INVT Solar na stoisku wystawienniczym pokazał również profesjonalne produkty i rozwiązania falowników fotowoltaicznych. C4.67.\nXG 15-136 kW Inwertery solarne on-grid (komercyjne)\nSeria XG to nowa seria trójfazowych falowników sieciowych opracowanych specjalnie dla zastosowań komercyjnych i przemysłowych. 2-12 MPPT, wydajność MPPT wynosi do 99,90%, co jest odpowiednie dla modułów o dużej mocy i wysokiej wydajności wyjściowej w celu zmniejszenia kosztów elektrowni. Wyposażony w inteligentny system obsługi i konserwacji, kompleksowe zarządzanie, obejmujące cały cykl życia elektrowni. Obsługa Bluetooth, GPRS/WIFI, USB, RS485, DRM i innych zewnętrznych interfejsów komunikacyjnych w celu zdalnego monitorowania i konserwacji. Obsługa funkcji nagrywania błędów, monitorowanie przebiegu w czasie rzeczywistym w przypadku awarii falownika. Obsługuje skanowanie IV i inteligentną diagnostykę, aby szybko i dokładnie zrealizować zdalną lokalizację usterek modułu fotowoltaicznego.\nMG 1-6kW Sieciowe falowniki solarne (mieszkalne)\nMG 1-6kW jest przeznaczony do użytku domowego, niewielki rozmiar, niewielka waga, łatwa instalacja i konserwacja. IP65 i obsługuje rozszerzoną funkcję eksportu zerowego. Falowniki słoneczne serii MG można znaleźć w ponad 60 krajach i regionach na całym świecie.\nBG 8-10kW-PLUS Inwertery solarne sieciowe (domowe)\nBG8-10kW-PLUS jest przeznaczony do przesyłania zwrotnego klientom do użytku domowego. Szeroki zakres napięcia wejściowego, który można dostosować do większej liczby typów paneli i metod konfiguracji łańcucha. Niezależny podwójny MPPT, maksymalna moc wejściowa pojedynczej grupy może osiągnąć 60% całkowitej mocy prądu stałego. Globalny zintegrowany system monitorowania, IP65, wysoka gęstość mocy, konstrukcja urządzenia, mały rozmiar i wysoka opłacalność.\nW Brazylii w pełni czuliśmy entuzjazm naszych południowoamerykańskich klientów, a w zamian INVT Solar zobowiązał się stać się niezawodnym i profesjonalnym dostawcą falowników i rozwiązań słonecznych oraz dostarczać naszym klientom więcej wysokiej jakości i profesjonalnych produktów i usług. Mamy nadzieję dostarczyć zieloną energię do Ameryki Południowej i innych regionów świata, aby praktykować ekologiczny biznes niskoemisyjny i uczynić świat piękniejszym!\nWystawa fotowoltaiczna Xi'an ： INVT Solar przyciąga wielu profesjonalnych zwiedzających\nINVT Solar weźmie udział w INTERSOLAR SOUTH AMERICA 2021 w SÃO PAULO, BRAZYLIA


1-Day Acuvue Moist for Astigmatism 30szt. + GRATIS karta podarunkowa EMPIK\nAcuvue 2 6szt. + GRATIS karta podarunkowa EMPIK\nAcuvue Oasys for Astigmatism 6szt. + GRATIS karta podarunkowa EMPIK\n1 Day Acuvue Define 30szt. + GRATIS karta podarunkowa EMPIK\nAcuvue Oasys 1 Day 30szt. + GRATIS karta podarunkowa EMPIK\n1-Day Acuvue Moist Multifocal 30szt. + GRATIS karta podarunkowa EMPIK\nOszczędzasz 37.04 PLN


Zobacz zdjęcia i gole z meczu Jeziorak – MKS Korsze - Iława\nZobacz zdjęcia i gole z meczu Jeziorak – MKS Korsze\n2021-05-16 12:10:40 (ost. akt: 2021-05-16 12:18:11)\nWalka o górną piłkę w meczu Jeziorak - MKS Korsze\nW rozegranym wczoraj (sobota 15 maja) na stadionie miejskim przy ulicy Sienkiewicza w Iławie meczu forBET IV ligi Jeziorak zremisował 1:1 z MKS-em Korsze.\nJeziorak Iława - MKS Korsze 1:1 (1:1)\n0:1 - Jędrzejewski (20), 1:1 - Czarnota (45)\nPo serii czterech zwycięstw z rzędu drużyna grającego trenera Wojciecha Figurskiego zaliczyła dwa mecze ze stratą punktów. W poprzedniej kolejce iławianie przegrali na wyjeździe 1:0 z Olimpią Olsztynek, która zajmuje ostatnie miejsce w tabeli. W sobotę natomiast, w meczu z drużyną będącą w podobnej sytuacji punktowej (Jeziorak jest szósty w tabeli, MKS ósmy ze stratą dwóch pkt. do zespołu z Iławy) drużyna z ul. Sienkiewicza zremisowała 1:1.\nJako pierwsi na prowadzenie wyszli goście, w 20 minucie spotkania Patryk Jędrzejewski pokonał z najbliższej odległości bramkarza Jezioraka, Dawida Ciurę. W jednej z ostatnich akcji pierwszej części spotkania do remisu doprowadził Patryk Czarnota – środkowy pomocnik Jezioraka przejął piłkę w polu karnym i przytomnym strzałem po ziemi zdobył gola.\nPo zmianie stron żadna z drużyn nie potrafiła zdobyć decydującej o wygranej bramki, a okazje ku temu były.\nJako ciekawostkę podamy fakt, że w MKS-ie wciąż gra Piotr Trafarski, wychowanek klubu z Korsz. Napastnik ten grał niegdyś w Jezioraku w sezonach 2004/05 i 2005/06 – dwa lata to może niezbyt długi okres, jednak w tym czasie popularny „Trafar” wyrobił sobie w Iławie dobrą markę i jest tu pozytywnie wspominany.\nPoniżej skrót meczu Jeziorak – MKS Korsze z golami oraz zdjęcia z tego spotkania.\nMecz forBET IV ligi Jeziorak Iława - MKS Korsze 1:1 (15 maja 2021) (Lidzba zdjęć w galerii: 28)\nMecz forBET IV ligi Jeziorak Iława - MKS Korsze 1:1 (15 maja 2021) Zobacz więcej zdjęć. Kliknij i otwórz galerię.\nIława sport piłka nożna Jeziorak Iława forBET IV liga MKS Korsze


Koperta na wyciąg z rękami: jak uszyć i połączyć letni i zimowy kącik\nKoperta na wyciąg własnymi rękami\nDzień wypisu dziecka ze szpitala – jeden z najbardziej wzruszających w życiu jego rodziców. Chcę, aby u noworodka był piękny koperta, który charakteryzuje się ponadto, praktyczność i oryginalność. Zrobić taką rzecz można własnymi rękami. Wynik tego fascynującego zajęcia zachwyci innych.\nWzór koperty dla noworodka\nKoperta na wyciąg własnymi rękami można uszyć w postaci transformatora. Obszar ten jest używany w расстегнутом postaci jak kocyk. Do tego trzeba zrobić dwa wzory. Narysuj na papierze dwa prostokąta o wymiarach 85, 90 cm i 25 na 45 cm Duży kwadrat służy do wycinania samego koperty, a mała część do kieszeni, w której można umieścić rzeczy. Prostokątny kształt wykrojników zakłada minimalne zużycie materiału.\nZimowy koperta własnymi rękami\nNajważniejsze jest to, że trzeba od kąta w niskich temperaturach – to wygoda i zdolność do utrzymania ciepła. Szczególną uwagę należy zwrócić na dobór tkaniny. Powinno być co najmniej trzech warstw materiału: zewnętrzny, wewnętrzny i izolacji. Jako najwyższego materiału dobrze nadaje się sztuczne futro, topnik, plusz. Do wykończenia wnętrz lepiej wziąć lekki materiał, nie powoduje alergii u dziecka, na przykład, bawełniane lub flanelowe.\nDo ocieplania z powodzeniem stosuje się синтепон, tkaniny wełniane, холофайбер, puch. Takie materiały są lekkie, zapewniają dodatkową ochronę przed zimnem. Jest to ważne, jeśli masz zamiar korzystać dzieci w kopertę nie tylko w momencie wypisu noworodka, ale i w najbliższej przyszłości jako kombinezon do długich spacerów z mamą w mroźne dni, wędrówki w goście, wizyt w szpitalu.\nDo letniego wariantu koperty potrzebuje lekkiej tkaniny, co pozwala skórze dziecka oddychać, nie dopuszcza do przegrzania. Często z takim celu stosuje się atlas. Tkanina ta nie аллергенна, łatwo się ściera, ma wadę – nadmierny poślizg. Z tego powodu trzymać na rękach noworodka w атласном kopercie niewygodne. Inne materiały nadające się do gornego rogu, używanego w lecie, – плащевка, bawełniane, flanela lub polar. Tkaniny te są nieszkodliwe dla dziecka, które dopiero co się urodził, charakteryzują się lekkością, гипоаллергенностью.\nLetni koperta na wyciąg dla noworodka często ozdabiane koronki, wstążki, koronki, hafty, innymi elementami dekoracyjnymi. Można zrobić zgrabny łuk, co sprawia, że produkt oryginalny wygląd, lub wykonać elegancki kwiat broszka. Możliwości dekoracji jest ograniczona jedynie wyobraźnią kreatora i obecność materiałów dekoracyjnych.\nJak uszyć koperta dla noworodka\nDo tworzenia koperty na wyciąg z rękami oprócz szycia na maszynie i różnych портновских urządzeń potrzebne są następujące materiały:\npodkładki do przodu kuchennego;\nmateriał na wewnętrznej stronie kuchennego;\nnici, odpowiednie do koloru tkaniny;\nwypełniacz (wymagane do zimowego koperty);\nzamek 20 cm (wszystko w jednym);\nzamek 65 cm (oddzielne);\nбельевая guma – 45 cm\nJak uszyć pokrowiec na wyciąg? Kolejność czynności:\nВыкроите kwadraty 85 90 cm z wewnętrzną, tkaniny zewnętrznej i izolacji.\nPołóż kwadrat z zewnętrznej warstwy, zadrukowaną stroną skierowaną do góry, wzdłuż krawędzi – części zapięcia złej stronie.\nProszę rozpiąć górny zamek, rozłożyć ją tak, aby środek zamek znajdzie się środek góry.\nPołóż na wierzchu kwadrat z wewnętrznej tkaniny, dopasuj plastry, krem z trzech stron, bez dolnej krawędzi.\nWykręć kopertę, ułożyć wypełniacz. Wchodzisz na dolne krawędzie tkaniny, наметайте, szyć.\nWykonaj polecenia wzdłuż i wszerz.\nNastępnie przystępujemy do szycia kieszeni. Kolejność czynności:\nWytnij z wewnętrznej i zewnętrznej tkanki prostokąty 25 na 45 cm\nZłóż części prawej strony do środka, unosi je z boków i z góry.\nUmieścić gumę z góry, zabezpieczyć ją na krawędzi.\nPoprowadzić linię w наметке.\nWykręć kieszeń. Złóż dolne krawędzie do środka, наметайте.\nProstrochite szczegół z boku i od dołu w odległości 5-7 mm, od góry – 2-3 cm od krawędzi.\nWeź kopertę, umieść go zadrukowaną stroną do góry. Umieść na nim kieszeń w środku, bliżej dołu. Наворачивает, pristrochite po bokach i na dole.\nDzianiny koperta na wyciąg\nWypoczynkowa na wyciąg dla noworodka można połączyć ramion lub szydełku. Do tego nie potrzebna jest nawet schemat. Koperta na wyciąg własnoręcznie robiony prosty wzór w kształcie kwadratu, od dołu lub z kąta. Wypoczynkowa przyszłości służy do dziecka ciepłym narzutą. W razie potrzeby taką rzecz można надвязать. Innym sposobem na drutach zakątka na czterech drutach. Okazuje się ciepły kokon, w którym dziecku wygodnie spać. Prać z dzianiny kopertę należy w ciepłej wodzie, wysuszyć produkt zalecany w rozłożeniu, a nie na linie.\nSzydełko – łatwy w obsłudze narzędzie, a rzeczy są spektakularne. Niuans budowy koperty na wyciąg z rękami w ten sposób polega na tym, że można robić na drutach nie całą rzecz w całości, a poszczególne elementy – kwadraty, koła, płatki śniegu, zwierzęta. Potem z tych drobiazgów składa się cała produkt w całości. Schematy elementów, proste i zrozumiałe nawet dla początkujących. Do budowy z koperty-transformatora z kieszeni ci potrzebne będą:\nokucia (guziki, zamki).\nWpisz tyle oczek, ile trzeba szerokości. Zwiąż aż do momentu, gdy długość otrzymanego płótna nie będzie przekraczać wysokość koperty na 70 cm.\nPołącz mały prostokąt, jedna strona jest równa szerokości koperty, a druga – jednej trzeciej długości.\nGórna krawędź dużej części podzielić na pół, вшейте tam zamek tak, aby gdy ona запиналась, powstał kaptur.\nWchodzisz na dolnej krawędzi włóż po bokach zamek (można guziki).\nUmieść mały prostokąt z tyłu, szyć tak, aby выворачивался do przodu.\nMożna połączyć koperta dla noworodka własnoręcznie na drutach. Istnieje szeroki wybór modeli z różnym wzorem — pomiarowej kosy, przewodami lub innymi tłoczone wzory. Do zakątka, o szerokości 45 cm i wysokości 75 cm, wykonanego stroną zadrukowaną powierzchnią, konieczna jest następujący:\nszprychy (dwa razy grubszy niż nić);\nprzędza (bawełna, wełna lub akryl);\nzamek błyskawiczny 60 cm;\nmaszyna do szycia igła;\ntaśmy do zavyazok).\nWpisz 90 zawiasów, провяжите 10 wierszy bełkot ściegu, dalej 70 cm przodu, a następnie znowu 10 rzędów odwrotnej.\nPrzyszywanie górna krawędź skrzydła tak, aby powstał kaptur.\nWykonaj z jednej strony bocznym szwie, z drugiej вшейте na zamek błyskawiczny.\nPrzewlecz przez otwory taśmy-strunach, aby dziecku było wygodnie w takiej kopercie.\nWideo: koperta na wyciąg z kapturem własnymi rękami\nPas szydełku — 16 modeli ze schematami, opisami i wideo mk\nGetry szydełku — 9 modeli z opisem, schematami i wideo mk\nDzianiny szydełkiem na krzesła peleryny z opisem, zdjęcia i wideo mk\nDoniczki małpy szydełkowe ze schematami i opisem — 2 warianty\nCzapka sowa-ramienne schemat z opisem i wideo kreator-klasy — 4 modele\nCzapka sowa — 4 warianty-ramienna ze schematami, opisami i wideo...\nSzal transformator ramionami i szydełku, schematy, opis, zdjęcia\nNa drutach szale transformatora, schematy, opis, wideo Najpierw szali вязались...\nDiy na temat jesień własnymi rękami do przedszkola: poradniki krok po kroku ze zdjęciami i wideo\nDiy na temat jesień własnymi rękami do przedszkola Jesienna pora...


Warning: filesize() [function.filesize]: Stat failed for upload/images/4984e7b88179c (errno=2 - No such file or directory) in /home/customer/www/ny.pl/public_html/objects/ln.inc on line 144\nWarning: filesize() [function.filesize]: Stat failed for upload/images/41832ed09ceff (errno=2 - No such file or directory) in /home/customer/www/ny.pl/public_html/objects/ln.inc on line 144\nStrona organizacji pozarządowej powstałej w 2007 roku zajmującej sie aktywizacją sportową osób niepełnosprawnych, kulturą i sztuką osób niepełnosprawnych oraz opieką nad osobami starszymi i niepełnosprawnymi w całym kraju.\nJEDEN ŚWIAT, Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom i Młodzeży Specjalnej Troski\nJeden Świat to organizacja pożytku publicznego, zainicjowana przez rodziców dzieci niepełnosprawnych i przewlekle chorych.\nStowarzyszenie Ekologiczne "Zielona Inicjatywa" powstało w październiku 2004 roku. "Zielona Inicjatywa" jest w pełni niezależną, apolityczną organizacją społeczną prowadzącą swoje działania dzięki składkom od osób prywatnych. Skupia osoby zainteresowane wspólnym działaniem na rzecz ochrony przyrody w Polsce.\nPolski Portal Ośrodków Pomocy Społecznej\nStrona ośrodków pomocy społecznej w Polsce. Serwis wiadomości, forum dyskusyjne, wyszukiwarka publicznych placówek pomocy społecznej, linki do stron o podobnej tematyce. Strona odwiedzana przez pracowników socjalnych i innych pracowników sektora pomocy, jak również internetowych wędrowców zainteresowanych problematyką pomocy społecznej.\nSerwis Ministerstwa Finansów jest jedną z najlepszych stron rządowych. Stale dostarcza aktualnych informacji, oferuje również wiele artykułów, analiz, statystyk i raportów dotyczących finansów. Witryna jest niezastąpionym źródłem informacji dla każdego podatnika, osoby prowadzącej działalność gospodarczą lub firmy. Warto tu zaglądać.\nSerwis dla platników skladek\nLinki od 1 do 10 ( razem : 10 )


UGRYŹ ZDROWIE - OptiKat - katalog stron www\nUrl do strony: https://ugryz-zdrowie.pl\nData dodania: 25 02 2022\nDietetyk online UGRYŹ ZDROWIE Joanna Wołynko specjalizuje się w edukacji żywieniowej i oferuje usługi związane z układaniem jadłospisów różnego rodzaju. Oferta obejmuje dietę indywidualną, dietę dla par, dietoterapię w chorobach, dietę z Thermomixem oraz współpracuję z dzienniczkiem żywieniowym. Pierwsza wizyta jest bezpłatna, konsultacje odbywają się w sympatycznej atmosferze, a w razie pytań, Dietetyk online UGRYŹ ZDROWIE Joanna Wołynko służy pomocą na każdym etapie diety.\nNie daj sobą manipulować i zadbaj o swoje zdrowie. Sprawdź które witaminy są wartościowe a którymi nie warto zawracać sobie głowy. Wszystkie te informację są zawarte w jedynym polskim oprawcowaniu dot...\nPolecana poradnia dietetyczna »\nChęć zrzucenia zbędnych kilogramów lub zmiany diety z powodów złego samopoczucia jest bardzo dobrym krokiem w stronę sukcesu! Nie działaj jednak sam, a zwróć się po pomoc do profesjonalistów, którzy z...\nData dodania: 04 08 2015 · szczegóły wpisu\nChyba każdy z nas chce być dumny ze swojego ciała. Jednak aby do tego doszło, niekiedy trzeba włożyć wiele wysiłku w ćwiczenia, treningi i diety. I właśnie – które z nich wybierać, aby być zadowolonym...\nMyślisz nad prowadzeniem zdrowego stylu życia? Praca zajmuje zbyt wiele czasu, nie masz wiele czasu dla siebie, nie masz wystarczającej bazy wiadomości związanej z ułożeniem właściwej diety? Nie posia...\nGrzyby witalne | portal informacyjn »\nWitryna grzybywitalne.com.pl została stworzona, by upowszechniać wiadomości o zdrowotnych właściwościach grzybów terapeutycznych. Grzyby takie jak maitake, cordyceps, chaga, shiitake czy reishi to dos...\nData dodania: 29 05 2016 · szczegóły wpisu\nSklep Ekologiczny, Kosmetyki Natura »\nSklep bio ze zdrową żywnością oferuje swoim klientkom duży wybór produktów eko, do których należą otręby zbożowe, herbatki ziołowe na bazie ziół z Podlasia oraz oleje, octy, przyprawy i dodatki do sał...\nData dodania: 23 10 2020 · szczegóły wpisu


Katowice: Są wstępne wyniki sekcji zwłok zabitej 19-latki\n19-letnia Barbara Sz. zginęła w sobotę rano, niedaleko przejścia dla pieszych u zbiegu ulic Mickiewicza i Stawowej – w ścisłym centrum Katowic. Co wykazała sekcja zwłok?\n#Katowice #sekcja zwłok #autobus #kierowca #ciało #19-latka\nSą wyniki sekcji zwłok zamordowanej 13-letniej Patrycji\nW środę znaleziono zwłoki 13-letniej Patrycji. 15-letni Kacper przyznał się do jej zabicia. Według nieoficjalnych informacji, ciąża miała być motywem zabójstwa. Dzisiaj prokurator Joanna Smorczewska, rzeczniczka Prokuratury Okręgowej w Gliwicach poinformowała o wynikach sekcji zwłok.\n#sekcja zwłok #Patrycja P.\nW nocy z piątku na sobotę syn Barbary Kaczmarek pełniącej urząd wójta Zgierza wezwał pogotowie. Okazało się, że gminna urzędniczka jest nieprzytomna, a wokół niej widnieją ślady krwi. Przewieziono ją do szpitala, gdzie mimo działań lekarzy zmarła.\n#Barbara Kaczmarek #wójt Zgierza #sekcja zwłok\nWyniki sekcji zwłok ofiar wypadku w Tryńczy. Trzy poszukiwane nastolatki były w samochodzie\nSą już wyniki sekcji zwłok osób znalezionych w Tico wyłowionym z Wisłoka. W środku było 5 ciał, sekcja potwierdziła śmierć trzech poszukiwanych od poniedziałku nastolatek. Dziewczęta w wieki 19, 18 i 16 lat znajdowały się w samochodzie. Dwie z nich były siostrami.\n#nastolatki #Tryńcza #sekcja zwłok\nWstępne wyniki sekcji zwłok Lecha Kaczyńskiego wskazują, że przyczyną śmierci były "wielonarządowe obrażenia ciała typowe dla wypadków komunikacyjnych" – podaje RMF FM.\n#katastrofa smoleńska #Lech Kaczyński #sekcja zwłok


Uchwała antysmogowa dla Dolnego Śląska - Urząd Gminy Bolesławiec\nOpublikował: Monika Krosondowicz Data publikacji: 02-01-2018 15:28 Wizyt: 3964\nPomiary jakości powietrza prowadzone na przestrzeni ostatnich lat przez Wojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska we Wrocławiu wskazują, że na obszarze województwa dolnośląskiego występują wysokie, ponadnormatywne poziomy zanieczyszczeń pyłu zawieszonego PM10 i PM2,5 benzo(a)piranu, arsenu i dwutlenku azotu w powietrzu. W związku z zaistniałą sytuacją Sejmik Województwa Dolnośląskiego podjął dnia 30 listopada 2017r. Uchwałę Nr XLI/1407/17 w sprawie wprowadzenia na obszarze województwa dolnośląskiego, z wyłączeniem Gminy Wrocław i uzdrowisk, ograniczeń i zakazów w zakresie eksploatacji instalacji, w których następuje spalanie paliw, która opublikowana została w Dzienniku Urzędowym Województwa Dolnośląskiego dnia 8 grudnia 2017r. pod pozycją 5155.\nUchwała skierowana jest do podmiotów, które eksploatują w szczególności kotły, piece i kominki.\nZapisy uchwały wprowadzają od dnia 1 lipca 2018r. zakaz stosowania:\nwęgla kamiennego w postaci sypkiej o uziarnieniu poniżej 3mm,\nWprowadzenie takiego zakazu wynika z faktu, że węgiel brunatny oraz najdrobniejsze frakcje węgla kamiennego, muły węglowe i flotokoncentraty, to paliwa stałe generujące największe emisje zanieczyszczeń, szczególnie w zakresie emisji pyłów oraz benzo(a)pirenu. Węgiel brunatny jest jakościowo dużo gorszym paliwem niż węgiel kamienny i charakteryzuje się niższą wartością opałową (zazwyczaj poniżej 19 MJ/kg), co związane jest zarówno z jego budową chemiczną, jak też wysoką zawartością popiołu (powyżej 20 %) oraz wilgoci (powyżej 30 %). Przekłada się to bezpośrednio na konieczność spalenia większej, w stosunku do węgla kamiennego, ilości paliwa (a tym samym uwolnienia większej ilości pyłu do atmosfery), celem uzyskania żądanej ilości ciepła. Węgiel brunatny zawiera także znacznie więcej od węgla kamiennego części lotnych (na poziomie ok. 40-60 %), które podczas spalania uwalniane są w postaci wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (WWA), w tym benzo(a)piren. Natomiast spalanie mułów węglowych i flotokoncentratów węglowych, tj. najdrobniejszych frakcji węgla kamiennego, jest bezpośrednią przyczyną wysokich stężeń pyłu w powietrzu. Szacuje się, że podczas spalania mułów węglowych i flotokoncentratów, ilość uwalnianego do atmosfery pyłu jest 10-50-krotnie większa, niż podczas spalania węgla kawałkowego. Jak już wcześniej wspomniano zapisy projektu uchwały obejmują także zakaz stosowania biomasy o wilgotności większej niż 20 %. Spalanie drewna o wilgotności powyżej 20 % nie tylko jest mniej wydajne energetycznie, gdyż część energii spalania zostaje zużyta na odparowanie wilgoci, ale przede wszystkim zwiększa emisję wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych, w tym benzo(a)pirenu. Biorąc powyższe pod uwagę, zakaz stosowania ww. paliw w ogrzewnictwie indywidualnym stał się niezbędny.\nZ przyjętego dokumentu wynika, że pożądanym sposobem ogrzewania budynków w województwie jest ciepło systemowe (z sieci ciepłowniczej) oraz ogrzewanie gazowe. Jeżeli jednak występują bariery techniczne lub ekonomiczne związane z podłączeniem do sieci, możliwe jest ogrzewanie paliwem stałym. Niniejsza uchwała dopuszcza stosowanie paliw stałych w źródłach ciepła:\ndostarczających ciepło do systemu co. pod warunkiem, że emisja pyłu nie przekroczy 40 mg/m3 (w przypadku kotłów z automatycznym podawaniem paliwa) oraz 60 mg/m3 (w przypadku kotłów z ręcznym podawaniem paliwa), a instalacja nie posiada rusztu awaryjnego;\nwydzielających ciepło poprzez bezpośrednie przenoszenie ciepła (np. kominek, piec kaflowy) lub bezpośrednie przenoszenie ciepła w połączeniu z przenoszeniem ciepła do cieczy (kocioł plus bojler) lub bezpośrednie przenoszenie ciepła w połączeniu z systemem dystrybucji gorącego powietrza (ogrzewanie nadmuchowe) pod warunkiem, że emisja pyłu nie będzie przekraczała 40 mg/m3 przy zamkniętej komorze spalania lub 50 mg/m3 przy otwartej komorze spalania.\nUchwała przewiduje również zakaz stosowania:\nod 1 lipca 2024 roku źródeł ciepła na paliwa stałe oddanych do eksploatacji przed 1 lipca 2018r., których emisja nie odpowiada żadnej z klas emisyjności według polskiej normy PN-EN 303-5:2012;\nod 1 lipca 2028 roku źródeł ciepła na paliwa stałe oddanych do eksploatacji przed 1 lipca 2018r, których emisyjność dla pyłu odpowiada 3 i 4 klasie według polskiej normy PN-EN 303-5:2012.\nW tym miesiącu: 114041\nW tym roku: 8443466


Granat, biel i złoto – idealne kolory do łazienki miejskiej, ale i eleganckiej | Elements Polska\nChoć w ostatnich sezonach królowały w nich raczej stonowane, uniwersalne barwy, wielkimi krokami nadchodzą zmiany – kolor wchodzi na salony, a raczej do łazienki, bo to właśnie o niej mowa. Chcąc wprowadzić do niej barwny akcent, warto postawić na eleganckie trio: granat, biel i złoto. Zobacz, dlaczego to tak dobry wybór!\nTrio na miarę nowoczesnej łazienki\nZastanawiasz się nad tym, dlaczego granat pięknieje w oczach, gdy połączy się go z bielą i złotem? Ciemnoniebieska barwa niesie za sobą zdecydowanie chłodne, dystyngowane wrażenie. Aby ją nieco ocieplić, potrzeba jasnego, zrównoważonego koloru – a biel idealnie spełnia te kryteria. Choć osobno oba te odcienie są raczej neutralne, po połączeniu stają się uosobieniem wysublimowanej elegancji. Gdy dołącza do nich złoto i duet przekształca się w trio, całość nabiera nieco tajemniczego, a przy tym szykownego wyrazu. Od takiej kompozycji po prostu nie można oderwać wzroku!\nTo, dlaczego granat tak dobrze pasuje do bieli można też wyjaśnić, posiłkując się symboliką kolorów. Ciemny niebieski to odcień oznaczający sztywne zasady, porządek i dyscyplinę. Biel natomiast to symbol zerwania z wszelkimi ograniczeniami. Można więc powiedzieć, że łącząc je ze sobą, dosłownie przełamujesz wyniosły i chłodny charakter granatu.\nBiel, granat i złoto, czyli jak urządzić łazienkę w trójkolorze?\nJak w praktyce połączyć ze sobą te trzy barwy, urządzając nowoczesną i elegancką łazienkę, by wszystko harmonijnie ze sobą współgrało? Oto kilka wskazówek, które powinny Ci to ułatwić:\ngranat – mocną plamę koloru warto zastosować oczywiście na ścianie – w postaci kafelków lub farby przystosowanej do stosowania w łazience;\nbiel – tutaj sytuacja jest prosta, jako że biel od razu kojarzy się z ceramiką. Poza białą wanną, umywalką i toaletą możesz też stonować granatową ścianą, dopełniając ją np. białymi płytkami położonymi do połowy wysokości ściany. W tej roli doskonale sprawdzą się chociażby te z naszej kolekcji Portobello Bianco,\nzłoto – to barwa zarezerwowana raczej dla dodatków aranżacyjnych, a nie dla konkretnych elementów wyposażenia łazienki. Masz tu spore pole do popisu: może to być rama lustra, drobne akcesoria higieniczne, a nawet sama armatura – o ile się na to odważysz. Jeśli nie, chromowana armatura również będzie tu świetnie pasować, o ile wpisze się w elegancki charakter wnętrza – dobrym przykładem może tu być stojąca bateria z kolekcji Derby Style.\nCzym dopełnić miejskie wnętrze utrzymane w takiej tonacji?\nSzukasz dodatków pasujących do łazienki zorientowanej wokół granatu, bieli i złota? Z czystym sumieniem możemy Ci powiedzieć, że do takiej tonacji pasuje w zasadzie… wszystko. Aby jednak podkreślić miejski charakter takiej aranżacji, postaw raczej na następujące detale:\ndrewniane akcenty – zarówno w postaci podłogi z drewnopodobnych płytek, jak i wykonanych nimi wstawek na niewielkich fragmentach ściany;\nbambusowe akcesoria łazienkowe, takie jak mydelniczki, dozowniki czy kubki – oczywiście wykonane na tyle trwale, aby znieść trudne, wilgotne warunki panujące w łazience;\nrattanowe akcenty w postaci mini dywanika pod stopy czy dekoracyjnych osłonek pod doniczki;\njak już mówimy o doniczkach, do miejskiej łazienki utrzymanej w tak eleganckim trio kolorystycznym, zdecydowanie wprowadzić dużo zieleni. Niech „miejska dżungla” stanie się rzeczywistością przynajmniej w przypadku Twojej łazienki!


Białoruskie wydobycie ropy w tym roku sięgnie 1,645 mln ton - Nafta\nBiałoruskie wydobycie ropy w tym roku sięgnie 1,645 mln ton\nWładze w Mińsku oczekują, że tegoroczne wydobycie ropy naftowej na Białorusi może sięgnąć 1,645 mln ton. To niemal tyle samo co w roku 2015.\nMińsk liczy, że pomimo malejących zasobów uda się utrzymać dotychczasowy poziom wydobycia ropy naftowej. Ewentualne zmniejszenie produkcji oznaczałoby jeszcze większe uzależnienie od importu ropy z Rosji. Jednak problemem nie jest tylko zależność ekonomiczna, ale przede wszystkim coraz większe nakłady na zakupy surowca.\nBiałoruś ze względu na brak dostępu do morza i połączenie z systemem rosyjskich ropociągów narażona jest na cenowy dyktat większego sąsiada. Co prawda Rosja sprzedaje Mińskowi surowiec z dużym rabatem, ale obecne najniższe od lat ceny ropy mogą spowodować, że Moskwa w każdej chwili może zażądać podwyżki.\nJednak władze przyznają, że zwiększyć lub chociaż utrzymać dotychczasowy poziom produkcji nie będzie łatwo, ze względu na kurczące się złoża cennego surowca. Co prawda w ostatnich latach na Białorusi udało się odkryć kilka sporych rezerwuarów ropy naftowej, tyle że z ich wydobyciem mogą być problem, bo przynajmniej część to złoża niekonwencjonalne.\nDla porównania wydobycie ropy naftowej w Polsce, w ubiegłym roku przekroczył 900 tys. ton.