Centrum INTEGRA | Blog Centrum INTEGRA\nPolecane / Integra\t/ Dodaj komentarz\nPlaner terapeuty integracji sensorycznej.http://www.przewodnik.integra.edu.pl\n„Zorganizuj siebie organizując zmysły innych”\nOprawa: twarda z zakładką wstążkową\nPlaner dzienny z miejscem na wpisanie daty: godzinowy, lista rzeczy do zrobienia, miejsce na notatki\nMiejsce na kontakty – pacjenci\nMiejsce na bazę kontaktową innych specjalistów\nKarta pacjenta/pacjentki (5 stron) – możliwość ściągnięcia karty pacjenta ze strony www (zostanie podana po premierze),\nZasady ASI ®\nMiejsce na zapiski dotyczące pomysłów na aktywności – burza mózgów\nKarta: „W trakcie terapii” – wzór karty mogącej służyć do notowania spostrzeżeń podczas prowadzonej terapii\nRozwijam skrzydła – miejsce na zapiski dotyczące ciekawej literatury, stron www, szkoleń\nRuszyła przedsprzedaż książki: Integracja sensoryczna. Przewodnik dla rodziców i opiekunów. Aleksandra Światowska\nZamów tutaj: www.przewodnik.integra.edu.pl\nTo książka przewodnik dla rodziców i osób zawodowo zajmujących się opieką nad dziećmi – mapa po integracji sensorycznej. Czytelnik bierze ją do ręki w momencie rozpoczęcia swojej życiowej “podróży” z dzieckiem i przemierza z nią przez wszystkie poziomy rozwoju zmysłowego (od życia prenatalnego do rozpoczęcia nauki w szkole).\nw jaki sposób przebiega proces integracji sensorycznej.\njak rozwijają się zmysły i jakie mają one znaczenie dla rozwoju dziecka na każdy etapie jego życia,\nw jaki sposób rozpoznać ewentualne trudności w przetwarzaniu wrażeń sensorycznych oraz jak wspierać dziecko z SPD,\nw jaki sposób prowadzona jest ocena funkcjonowania procesów integracji sensorycznej.\n„Integracja sensoryczna stała się dla mnie jedną z map, której czytanie pozwala na zrozumienie drogi, jaką idzie drugi człowiek. Krok po kroku odkrywałam znaczenia legendy mapy, która jest jedyna\ni niepowtarzalna dla każdego dziecka, jednak wyznaczana przez główne procesy rozwojowe dziejące się\nw jego mózgu. Podczas pisania książki myślałam o tym, by miała ona charakter prostego przewodnika, wytyczającego główne kierunki w zagadnieniu integracji sensorycznej. Moja Integracja sensoryczna ma być zaproszeniem do pasjonującego świata zagadnienia zmysłów w rozwoju. Być może zachęci ona część z Was do zgłębiania poruszonej przeze mnie tematyki i sięgnięcia po dalszą literaturę naukową. Jednak już sama treść niniejszej książki może stanowić klucz do zagadki trudnych i niezrozumiałych czasem zachowań czy reakcji Waszych dzieci.\nChciałbym, aby ten przewodnik towarzyszył rodzicom na każdym z poziomów rozwoju zmysłów ich\ndziecka: od życia płodowego aż po rozpoczęcie nauki szkolnej. Warto pamiętać, że te same mechanizmy integracji sensorycznej posiadamy też my, osoby dorosłe. Może zatem okazać się, że wielu dorosłych czytelników odnajdzie w książce odpowiedzi na pytania o własne reakcje, których nie rozumieją.\nNie sposób dotknąć w publikacji każdego z problemów. Znalazły się w niej opisy tych, które najczęściej\nobserwuję w swoim gabinecie i które mają największy wpływ na codzienne życie dziecka i jego rodziców.\nPrzewodnik rozpoczyna się od rozdziału niezbędnego dla zrozumienia procesów integracji sensorycznej. Opisuję w nim budowę i działanie ludzkiego układu nerwowego. Można ten rozdział potraktować jak małą podróż po naszym umyśle — tym, jak działa i co na niego działa. W pierwszym rozdziale przedstawię również podstawy rozwoju i funkcjonowania wszystkich ośmiu zmysłów człowieka.\nNastępne rozdziały to chronologiczny opis etapów rozwoju integracji sensorycznej i „zmysłowe kamienie\nmilowe” osiągane przez dziecko wraz z określonym wiekiem. Każdy z rozdziałów zawiera również informacje o niepokojących sygnałach, mogących świadczyć o możliwości wystąpienia problemów, o sposobie ich diagnozowania, a także praktyczne wskazówki, mogące stanowić „pierwszą pomoc”, kiedy takie problemy już wystąpią.\nUważam, że szczególnie ważnym jest, by w przypadku wątpliwości nie opierać się wyłącznie na treściach\nzawartych w niniejszym przewodniku. Jego lektura nie zastąpi terapii i praktycznej pomocy wykwalifkowanego terapeuty SI.\nZapraszam w podróż po integracji sensorycznej w towarzystwie mojego przewodnika. Podkreślam,\nże zaproszenie nie obejmuje jedynie rodziców. Publikację stworzyłam również z myślą o pedagogach, nauczycielach i opiekunach związanych zawodowo z pracą z dziećmi — o tych wszystkich, którym świadomość istnienia mechanizmów odpowiedzialnych za przetwarzanie zmysłowe może pomóc w budowaniu bezpiecznej, bliskiej relacji z dzieckiem.”\nKontakt w sprawie książki: si@przewodnik.integra.edu.pl\nDzięki Polskiemu Towarzystwu Integracji Sensorycznej młodzi terapeuci mogą wzbogacać swój warsztat i rozwijać się poprzez współpracę z innymi terapeutami pod okiem superwizorów/konsultantów.\nRozpoczynamy nabór na superwizje indywidulane i grupowe (grupa max.3osobowa) oraz jednorazowe konsultacje. Szczegóły i zgłoszenia w zakładce:\nSuperwizje/konsultacje dla terapeutów integracji sensorycznej. https://integracjasensorycznaintegra.wordpress.com/superwizje-konsultacje-dla-terapeutow-integracji-sensorycznej/\nZapraszamy do kontaktu w przypadku wątpliwości.\nZe zjawiskiem synestezji nie spotykamy się za często.\nJest to dość nietypowe doznanie polegające na tym, że bodźce przypisane jednemu zmysłowi wywołują doznania w innej modalności, na przykład usłyszane dźwięki mogą kojarzyć się z kolorami, tonacja głosu może być odczuwana zmysłem dotyku jako coś przyjemnego lub drażniącego, pewne bodźce wzrokowe mogą wiązać się z odczuwaniem jakiegoś zapachu. Najbardziej powszechne wśród synestezji jest tak zwane widzenie kolorami, kiedy to osoba słysząca daną cyfrę lub literę postrzega ją jako kolor. Opisywał to w swojej książce „Urodziłem się pewnego błękitnego dnia” Daniel Tamet. Książka stanowi rodzaj pamiętnika, w którym poznajemy odczucia bohatera między innymi związane z liczbami, które spostrzegał oprócz kolorów także jako faktury i kształty. Daniel Tamet jest geniuszem u którego zdiagnozowano Zespół Aspergera i właśnie wśród osób, u których zdiagnozowano spectrum autyzmu najczęściej słyszymy o synestezji.\nOtoczenie przyjazne sensorycznie w klasie/sali przedszkolnej\nSposób w jaki udekorowana jest sala w szkole lub przedszkolu, może wpływać na przyswajanie wiedzy przez dzieci.\nŚwiadomi tego opiekunowie i nauczyciele starają się ograniczyć ilość bodźców wzrokowych, które otaczają dzieci. Nadmierna ilość bodźców wzrokowych ma wpływ między innymi na koncentrację uwagi. Problemy stają się bardziej widoczne gdy mamy do czynienia z dzieckiem z trudnościami w nauce lub z trudnościami w przetwarzaniu bodźców sensorycznych.\nObserwacje te zostały potwierdzone badaniami naukowymi wykonanymi między innymi przez Pedro Rodriguesa i Josefa Pandeirada. Badaniami objęto 64 dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Zadaniem dzieci było wykonanie szeregu zadań wymagających koncentracji uwagi i dobrego zapamiętywania. Dzieci pracowały w dwóch grupach. Jedna grupa wykonywała swoje zadania w sali z pustymi ścianami, druga w klasie pełnej bodźców wizualnych.\nW porównaniu z dziećmi w pokoju z pustą ścianą, dzieci w klasie z bodźcami wzrokowymi wypadły gorzej we wszystkich testach. Wyniki stanowią dowód na to, że zbyt duża ilość bodźców wzrokowych może działać rozpraszająco.\nSposób w jaki udekorowana jest sala w szkole lub przedszkolu, może wpływać na przyswajanie wiedzy przez dzieci. Świadomi tego opiekunowie i nauczyciele starają się ograniczyć ilość bodźców wzrokowych, które otaczają dzieci. Nadmierna ilość bodźców wzrokowych ma wpływ między innymi na koncentrację uwagi. Problemy stają się bardziej widoczne gdy mamy do czynienia z dzieckiem z trudnościami … Czytaj dalej Otoczenie przyjazne sensorycznie w klasie/sali przedszkolnej\nW jaki sposób powinna wyglądać zatem klasa/sala?\nMówi się, że klasa/sala to trzeci nauczyciel (po rodzicach i nauczycielu). Jest oczywiste, że powinniśmy ograniczyć ilość bodźców wzrokowych. Czy to oznacza, że ściany w salach powinny pozostać całkowicie puste. Otóż nie. Inne badania wykonane w Wielkiej Brytanii po przeanalizowaniu 153 sal lekcyjnych wskazują, że optymalna ilość wolnej przestrzeni na ścianach w sali to od 20 do 50% pustej przestrzeni. Zatem wszystkie te osoby, które lubią dekorować salę mają spore możliwości. Należy pamiętać jednak o kilku zasadach:\nEkspozycja prac uczniów- co powoduje większe poczucie odpowiedzialności za swoją naukę.\nUmieszczanie ciekawych, inspirujących obrazów, cytatów.\nObrazy powinny być wyeksponowane w sposób uporządkowany – unikamy chaosu.\nPomoce związane z treścią zajęć po skończeniu ich omawiania powinny zostać ściągnięte.\nJak największa ilość naturalnego światła, w przypadku ciemnego pomieszczenia pamiętajmy o dobrym oświetleniu.\nStonowane kolory ścian – nie oznacza to także, że sala musi być biała. Jedną ze ścian można pomalować bardziej „z pazurem”.\nDostosowanie przestrzenie przyjaznej sensorycznie w przedszkolu obejmuje również informacje związane z ograniczeniem bodźców wizualnych. To dzieje się w przedszkolach, które przystąpiły do naszego programu „Przedszkole przyjazne sensorycznie”. Szczegóły programu i zasady przystąpienia :https://integracjasensorycznaintegra.wordpress.com/2021/02/22/przedszkole-przyjazne-sensorycznie/.\nŹródło: Youki Terada:” Dos and don`ts of classroom decorations.”\nStudia podyplomowe: Integracja sensoryczna z certyfikatem diagnozy i terapii SI. Tychy i Opole\nMiło Nam poinformować, że trwa nabór na kolejną edycję studiów podyplomowych, kierunek: Integracja sensoryczna z certyfikatem diagnozy i terapii SI. Studia realizowane przez Kujawsko-Pomorską Szkołę Wyższą w Bydgoszczy przy współpracy z Polskim Towarzystwem Integracji Sensorycznej odbywać się będą ponownie na Śląsku w mieście TYCHY. Na południu kraju studia realizowane także będą w Opolu\nFormularz rekrutacyjny: https://srs.kpsw.edu.pl/formularz,na,studia,podyplomowe\n28/12/2021 / Integra\t/ Dodaj komentarz\nNaukowcy z Uniwersytetu w Helsinkach odkryli, że nadwrażliwość słuchowa na hałas jest związana nie tylko ze zmienionym przetwarzaniem w ośrodkowym układzie słuchowym, ale również ze zwiększoną ilością istoty szarej w wybranych strukturach mózgu powiązanych ze słuchowym przetwarzaniem percepcyjnym, emocjonalnym i interoceptywnym. Może to oznaczać, że radzenie sobie z nieprzyjemnym dźwiękiem wymagać będzie większych zasobów neuronowych.\nWiększą objętość istoty szarej u osób wrażliwych na hałas odkryto między innymi w obszarach skroniowych, hipokampie i prawej wyspie – czyli strukturze, która odpowiedzialna jest za przetwarzanie wrażeń interoceptywnych, płynących do nas między innymi z naszych narządów wewnętrznych.\nZdaniem Mariny Kliuchko większa wrażliwość na hałas może być powiązana z większą świadomością odczuwania nieprzyjemnych doznań w trakcie ekspozycji na nieakceptowalny poziom hałasu. Sugeruje to zwiększona objętość właśnie przedniej prawej wyspy. Wyspa w tym wypadku jest między innymi odpowiedzialna za dopasowanie zewnętrznych informacji sensorycznych do wewnętrznego stanu ciała.\nNeuroanatomical substrate of noise sensitivity: Marina Kliuchko, 2018


Nowak (46. Majewski)\nVuković (91. Jóźwiak)\nSvitlica (70. Czereszewski)\n(71. Król) Piskuła\n(85. Sobociński) Mosór\n(85. Dembiński) Zieńczuk\nPonad 9 tys. ludzi przybyło na Stadion Wojska Polskiego, aby zobaczyć inaugurację rudny wiosennej sezonu 2001/2002. Kibiców Amiki jak zwykle nie było w sektorze gości. Za to ich piłkarze przyjechali do Warszawy z dawnymi legionistami : Grześkiem Szamotulskim, Piotrkiem Mosórem (wygwizdanym...) oraz Jurkiem Podbrożnym. W składzie Legii pojawił się jeden nowy zawodnik - Radostin Stanew. Za to na ławce rezerwowych zasiadł niezwykle doświadczony Marek Jóźwiak. Spotkanie rozpoczęło się z lekkim opóźnieniem. Od samego początku swą nieporadność demonstrował...sędzia. Nie chodzi tu o same decyzje, co o brak zrozumienia z liniowymi i przegapianie ważnych wydarzeń na boisku. Niestety nota od obserwatora PZPN nie została podana do wiadomości publicznej... Pierwsze minuty należały zdecydowanie do legionistów. Już w 4 minucie sam przed bramkarzem znalazł się Stanko Svitlica, ale jego strzał obronił "Szamo". Kolejna groźna sytuacja to piękne dośrodkowanie Tomka Kiełbowicza, po którym piłkę głową uderzył Czarek Kucharski...prosto w ręce Grześka. Kolejne minuty meczu były nieco senne i mało ciekawe. Dopiero w 33 minucie zrobiło się ciekawie, gdy pod bramką Legii sfaulowany (faul wątpliwy...) został zawodnik gości. Do rzutu wolnego podszedł Jurek Podbrożny a jego dośrodkowanie trafiło prosto na głowę Marka Zieńczuka, który przepięknym strzałem dał prowadzenie Amice. Nieco zawiedzeni kibice zaczęli jeszcze głośniej dopingować swoich piłkarzy. Do przerwy jednak wynik się nie zmienił.\nW pierwszej części meczu największe zastrzeżenia można było mieć do postawy Sebastiana Nowaka i Jacka Magiery, który tradycyjnie potykał się o własne nogi. Pochwalić należało natomiast Amikę za dobrą, techniczną i co najważniejsze rozsądną piłkę. Gracze Jabłońskiego byli w pierwszej części meczu zespołem zdecydowanie lepszym i nic nie zapowiadało, aby mieli ten mecz przegrać... Jedyna zmiana dokonana w przerwie to wejście Adama Majewskiego za Nowaka.\nDrugą część, podobnie jak pierwszą, dobrze rozpoczęła Legia. Kilka szybkich ataków, kilka dokładnych podań jednak bez wymiernych efektów. Dobrą grę pokazywała dalej Amica, która grała nieprawdopodobnie skutecznie w destrukcji. Świetną partię rozgrywał Piotr Mosór. Jednak napór ze strony Legii był bardzo silny, aż wreszcie Amica go nie wytrzymała. W 65 minucie po rzucie wolnym wykonywanym przez Tomka Kiełbowicza obrońcy gości zbyt krótko wybili piłkę, do której dopadł Magiera i potężnym strzałem pod poprzeczkę doprowadził do wyrównania. W 71 minucie za słabo grającego Stanko Svitlicę wszedł fantastycznie przywitany przez kibiców Sylwester Czereszewski. Już 9 minut później przy Łazienkowskiej zapanowała euforia! Po pięknym podaniu ze środka pola do bezpańskiej piłki doszedł właśnie "Czereś" i pięknym leciutkim strzałem oszukał rozpaczliwie interweniującego Szamotulskiego. 2:1 dla Legii! W tym momencie wydawało się, że to już koniec emocji. Nic bardziej błędnego! W 88 minucie kibiców skandujących "w Warszawie mamy lidera" ostudził Jacek Dembiński, który pokonał z 15 metrów Stanewa. Tym razem nowy bramkarz Legii popełnił wyraźnie błąd i tego gola trzeba zapisać na jego konto. Mimo niekorzystnego rezultatu kibice Legii dalej dopingowali swój zespół. W doliczonym czasie gry stało się coś czego nikt się jednak nie spodziewał. Gdy kibice powoli zbierali się do wyjścia przepięknym podaniem popisał się Vuković, piłkę przejął niepilnowany Kucharski i mocnym strzałem pokonał interweniującego Szamotulskiego. 3:2!!! Nieprawdopodobna radość kibiców Legii! W chwilę po tej bramce na boisku pojawił się długo oczekiwany Marek Jóźwiak zmieniając Vukovica. Obaj piłkarze dostali porcję solidnych braw. Kilka chwil później arbiter tego spotkania, Pan Tomasz Mikulski zakończył inauguracyjny mecz rundy wiosennej. Legia pokonała po bardzo dobrym meczu (szczególnie drugiej połowie) Amikę Wronki 3:2.\nNa koniec jeszcze raz należy pochwalić gości za bardzo dobrą, odważną grę. W ten sposób na Łazienkowskiej gra niewiele drużyn. Amica zaryzykowała i niewiele brakowało a wywiozła by z Warszawy 3 punkty. Myślę, że wrończami mogą się więc czuć nieco zawiedzeni. Co do piłkarzy Legii to należy im pogratulować zwycięstwa i niesamowitej woli walki aż do ostatnich sekund. Tak więc do niedzieli liderem tabeli jest Legia Warszawa.\nMirosław Jabłoński (trener Amiki) - Był to dobry, widowiskowy mecz. Nie jest to jednak dla mnie ważne skoro przegraliśmy to spotkanie... Powinniśmy je nawet wygrać i zapewne tak by się stało gdyby w naszej ostatniej akcji młody Dariusz Dudka lepiej dośrodkował. Niestety tak się nie stało, poszła kontra i wyjeżdżamy z Warszawy bez punktów. Myślę, że mojej drużynie zabrakło doświadczenia przy stanie 2-2. Należało ten wynik dowieźć do końca.\nDragomir Okuka (trener Legii) - Myślę, żę kibice mogli obejrzeć bardzo dobry mecz. Legia zagrała lepiej w drugiej połowie oddając kilka celnych strzałów. Nikt nam nie odmówi woli walki oraz zaangażowania. Bardzo cieszę się ze zwycięstwa, ale jednocześnie gratuluję Amice bardzo dobrego meczu. Jestem bardzo zadowolony i liczę, że Legia zagra następny mecz w podobnym stylu. Jeszcze raz bardzo dziękuję moim zawodnikom za dobrą grę.\nSylwester Czereszewski - Mecz mógł potoczyć się zupełnie odwrotnie. Amica to jest chyba jedyny zespół, któremu na Łazienkowskiej jeszcze nie strzeliłem bramki. Przy bramce chciałem uderzyć zewnętrzną częścią stopy, bo piłka była odchodząca i tylko tak mogłem strzelić. Gdybym uderzył z prostego podbicia, trafiłbym w "Szamo". Amica nas trochę zaskoczyła, wyrównując na 2-2. Potem rzuciła się do ataku i chciała ten mecz wygrać. My też chcieliśmy wygrać i trochę nam sprzyjało szczęście. Rzadko nam się ostatnio zdarzało pokazać charakter, tym bardziej że Amica strzeliła bramkę w 90. minucie, a my chyba w 92. minucie. Mam nadzieję, że teraz będziemy grali dużo lepiej.\nCezary Kucharski - Ciężkie dziś było boisko, bardzo dobry przeciwnik. Amica stwarzała sporo sytuacji, prowadziła przez dłuższy czas, my natomiast musieliśmy ich gonić. Było to dosyć trudne, ponieważ byliśmy poddenerwowani. My mieliśmy sytuacje w pierwszej połowie, a bramkę strzelili goście i było to trochę deprymujące. Cieszymy się, że udało nam się w drugiej połowie wyrównać, wyjść na prowadzenie i spotkanie zakończyć szczęśliwie. Myśleliśmy już chyba trochę o końcu meczu i dlatego straciliśmy drugą bramkę. Musieliśmy więc starać się, żeby strzelić trzecią . Cieszę się ogromnie, szczególnie że dziś wypada moja rocznica ślubu. Chciałem zrobić żonie prezent. Koledzy po meczu mówili mi, że mam szczęście do zdobywania bramek w ostatniej minucie (Panathinaikos, Zagłębie). Są to bardzo miłe bramki, dające dużo radości, gdyż dają zwycięstwo drużynie. Bardzo się cieszę z tego powodu.\nAutor: Michał Szmitkowski & Bodziach\n9 tysięcy na inaugurację!\nInauguracja rundy zawsze wyzwala wielkie sportowe emocje wśród kibiców piłkarskich. Nie inaczej było dnia 1 marca na Estadio WP przy ulicy Łazienkowskiej. Chyba pusty stadion, jaki przywykliśmy oglądać w rundzie wiosennej pozostanie tylko złym wspomnieniem. Ponad 9 tysięcy fanatyków Legii mimo źle zapowiadającej się pogodzie wybrało się by podziwiać grę wojskowych. A było, co, bo dramaturgia meczu była godna spotkania o wysokie trofeum. Na „Żylecie” zgromadziło się sporo fanów, zajmując cały sektor „G”, „E” i „I”. Jak zwykle zapełnione zostały też skrajne sektory na górze. Na płocie zadebiutowało kilka flag, np. za bramka od strony Torwaru zawisło nowe płótno z napisem „Legia”. Na płocie nie zabrakło też chuligańskiej zdobyczy naszych kibiców, mianowicie flagi fan-clubu Widzewa z Sochaczewa. Historię zdobycia tej flagi znają chyba wszyscy. Flaga zawisła oczywiście do góry kopytami. Kibice oklaskami przyjęli byłych piłkarzy Legii, grających obecnie w Amice, czyli Grześka Szamotulskiego, Piotrka Mosóra i Jerzego Podbrożnego. Znów na Legii można było usłyszeć popularne niegdyś przyśpiewki np. „Szamo gol...” lub ”SzamoBój...”. Doping był w mojej ocenie dobry, częste donośne śpiewy, z małymi przerwami udały się dzięki dużej frekwencji. Przez cały mecz grupa kibiców machała naszymi flagami na drzewcach, co dało bardzo ładny efekt. W pewnym momencie odpalono, skromny, bo skromny, ale liczy się fakt, fajerwerk, który wystrzeliwał różnego rodzaju płonące kule. Efekt niezły, ale spotęgowanie liczby tych fajerwerków dałoby lepszy rezultat. Jak zwykle poleciało trochę serpentyn i konfetti. W drugiej połowię za doping wziął się popularny „Różyk” i śpiewy nie miały końca. Dramaturgia meczu na pewno zagrzewała tylko atmosferę! Ogólnie inauguracja udana i miejmy nadzieję, że w żadnym meczu tej rundy nie zejdziemy poniżej tego, co pokazaliśmy dziś.\n1 min. - Początek meczu\n2 min. - Pierwsza akcja pod bramką Grzegorza Szamotulskiego , ale Svitlica przegrywa pojedynek z byłym bramkarzem Legii\n4 min. - Wrzutka w pole karne Legii, ale Stanew spokojnie łapie futbolówkę\n7 min. - Obydwa zespoły grają zachowawczo badając przeciwnika\n12 min. - Po dośrodkowaniu Tomka Kiełbowicza do piłki dochodzi Kucharski, ale jego strzał bez problemów wyłapuję bramkarz Amici\n13 min. - Do doskonałej sytuacji doszedł Tomasz Dawidowski, który na szczęście spudłował\n15 min. - Zółtą kartką ukarany został Sebastian Nowak, jest to jego pierwszy mecz w tym sezonie\n17 min. - Wynik meczu nadal bezbramkowy, oba zespoły skupiły się bardziej na defensywie niż atakowaniu bramki przeciwnika\n20 min. - Po dośrodkowaniu Tomka Sokołowskiego do piłki dochodzi Vuković , strzelił jednak minimalnie obok bramki gości\n23 min. - Bramkę Stanewa próbował niepokoić Podbrożny, jednak jego uderzenie było niecelne\n24 min. - Do crossowego podania z głębi pola doszedł Dawidowski, przelobował bułgarskiego bramkarza, ale na szczęście także poprzeczkę\n26 min. - Mecz jest bardzo wyrównany, obie drużyny starają się zdobyć bramkę\n30 min. - Z wolnego znakomicie wrzuca Sokołowski, do piłki dochodzi Magiera, jednak jego uderzenie było zbyt lekkie i wpada w ręce bramkarza\n32 min. - GOOOOOOL Piłka z wolnego trafia do niepilnowanego Zieńczuka, a ten główką nie daje szans Stanewowi\n34 min. - Ładna akcja Legii, ale Vuković po podaniu Kucharskiego trafia prosto w Marka Bajora i piłka wychodzi poza linię końcową\n35 min. - Legia w dziesiątkę, boisko kulejąc opuszcza Sokołowski\n39 min. - W dogodnej sytuacji znajduję się Sokołowski, ale piłka plącze mu się między nogami\n40 min. - Róg wykonuję Kiełbowicz, ale strzał Vukovića niecelny\n42 min. - Strzał Gęsiora mija bramkę Legii\n44 min. - Błąd Stanewa, na całe szczęście futbolówka mija słupek\n45 min. - Magiera nie trafia w piłkę, sytuację ratuje Stanew\n45 min. - Mosór popycha jednego z Legionistów za co zostaje ukarany żółtą kartką\n46 min. - Strzał Svitlicy z ostrego kąta broni Szamotulski\n47 min. - Koniec pierwszej połowy, Legia mimo widocznej przewagi przegrywa 0-1\n46 min. - Początek drugiej połowy\n46 min. - Nowaka zastępuje Majewski\n47 min. - Legia już od początku zaczyna przechodzić do odważniejszych ataków\n48 min. - Z dystansu uderzał Zieliński, ale bardzo niecelnie\n50 min. - Po raz kolejny uderza Zieliński, piłkę przepuszcza Vuković, ale ta ląduje obok słupka\n52 min. - Pięknie strzela z ponad 20 metrów Vuković, niestety znakomitym refleksem popisuje się bramkarz gości i wybija piłkę na róg\n58 min. - Zółtą kartką ukarany został Maciej Murawski\n62 min. - Dawidowski zobaczył nieobstawionego Zieńczuka i dograł mu piłkę, w ostatniej chwili sytuacje ratuje Murawski\n64 min. - Łatwy strzał Podbrożnego wyłapuje Stanew\n65 min. - GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL Bramka dla Legii ! 1-1 !!!! Po dośrodkowaniu Kiełbowicza bramkę strzela Magiera !!!\n68 min. - Po zagraniu Kiełbowicza na bramkę strzela Kucharski, ale Szamotulski broni\n70 min. - Ładnie wrzucał Vukvić, ale zarówno Kucharski jak i Sokołowski mineli się z piłką\n70 min. - Svitlice zastępuje Czereszewski\n73 min. - Zmiana tym razem w Amice, Piskułe zastępuje Król\n76 min. - Wojskowi zyskują przewagę\n80 min. - GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL Po podaniu Jacka Zielińskiego do bramki trafia wprowadzony osiem minut wcześniej Czereszewski, trybuny szaleją !!!\n81 min. - Legia zaczyna spokojnie kontrolować grę\n85 min. - Podwójna zmiana w Amice\n86 min. - Ładny strzał Sokołowskiego minimalnie mija bramkę\n88 min. - GOOOOOOOOOOOOOL Bramkę dla Amici po podaniu Króla strzela Jacek Dembiński\n89 min. - Czarek Kucharski pudłuje w wyśmienitej sytuacji...\n90 min. - GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL Pięknie w pole karne zagrywa Vuković, tam do czystej pozycji dochodzi Czarek Kucharski i strzela w prawy róg, 3-2 !!!!!\n90 min. - Sędzia kończy mecz, Legia wygrywa w dreszczowcu z Amicą 3-2 !!!\nFotoreportaż z meczu - 46 zdjęć!\nAż 403 osoby wzięły udział w typowaniu. 17 prawidłowo obstawiło rezultat: Kozioł, Zico, Cure, Juniorek, ouzo, prezes, szmyta, Swierzy, ganiek, M?czul, Moris, Aigel77, maja, ELEK, Ar2ro, Poll, bartek_16.\nW końcu, po trzymiesięcznej przerwie piłkarze Legii po raz kolejny wybiegną na boisko w oficjalnym meczu! Kończy się uciążliwy dla każdego kibica okres bez meczów na Łazienkowskiej ;-) W pierwszym spotkaniu legioniści zmierzą się z Amicą. Drużyna z Wronek to mała kolonia byłych piłkarzy Legii. Między słupkami stoi Grzegorz Szamotulski, w obronie gra pozyskany z Pogoni Szczecin Piotr Mosór, a w ataku Jerzy Podbrożny. Jak by tego było mało zespół prowadzi od tego sezonu Mirosław Jabłoński były szkoleniowiec Legii. Wrończanie są jednym z głównych faworytów do walki o mistrzostwo Polski.\nDrużyna Legii przystąpi do tego meczu osłabiona. Wykluczone są bowiem występy: Tomka Jarzębowskiego, Tomasza Łapińskiego, Rafała Siadaczki, Radosława Wróblewskiego i Bartosza Karwana. Nie wiadomo co będzie z Aleksandarem Vukovicem i Maciejem Murawskim, którzy narzekają na drobne urazy.\nW bramce zadebiutuje z pewnością Bułgar Radostin Stanew i będzie on pierwszym zagranicznym golkiperem Legii! W linii obron Dragomir Okuka nie ma praktycznie żadnego manewru. Zagrają więc Jacek Zieliński, Siergiej Omieljańczuk oraz Sebastian Nowak. W drugiej linii pod nieobecność jest już w kim wybierać. W pierwszej jedenastce najprawdopodobniej wybiegną Tomasz Sokołowski (bardzo dobrze prezentował się podczas przygotowań do sezonu), Tomasz Kiełbowicz, Adam Majewski, Jacek Magiera i Sylwester Czereszewski. W odwodzie pozostaje jeszcze Mariusz Piekarski i ewentualnie Vuković.\nW linii ataku jugosłowiański szkoleniowiec ma do wyboru trzech piłkarzy. Mogą zagrać Cezary Kucharski, Stanko Svitlica, Moussa Yahaya.\nJesienią obie drużyny spotykały się dwukrotnie. Na Łazienkowskiej przy pustych trybunach lepsza okazała się Amica, wygrywając 2-1. Jedynego gola dla Legii zdobył wówczas Mariusz Piekarski. W rewanżowym meczu we Wronkach w takim samym stosunku po golach Kucharskiego i Yahayi wygrała Legia. Przed tym meczem bilans spotkań Legii z Amicą prezentuje zdecydowanie na korzyść wojskowych: 17 spotkań - 12 zwycięstw, 5 porażek, bramki 36-19. Najwyższe zwycięstwo z Amicą Legia odniosła na wyjedzie w 1995 roku, wygrywając aż 6-1.\nTak więc zapraszamy wszystkich już w najbliższy piątek na Łazienkowską, gdzie o godzinie 19 rozpocznie się runda wiosenna sezonu 2001/2002!


Fakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN i certyfikatem - Praktyczne szkolenia przez internet\nFakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN. Nauka fakturowania od podstaw – zasady wystawiania faktur, rodzaje faktur, terminy wystawiania faktur, korygowanie błędów na fakturach i dużo więcej. Pełny opis szkolenia poniżej.\nSKU: 118 Kategoria: kursy biurowe Tagi: fakturowanie szkolenie online, kurs fakturowania online, nauka fakturowania\nFakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN. Szkolenie z fakturowania dla osób, chcących zdobyć wiedzę i kwalifikacje niezbędne do wykonywania zawodu fakturzysty. Szkolenie kompleksowo omawia zagadnienia prawne i podatkowe, związane z fakturowaniem, omawia przykłady doboru rodzaju faktur do danej transakcji handlowej, prezentuje szczegółowo obowiązkową i dodatkową zawartość faktury, zasady wystawiania faktur, ich korygowania, przechowywania itp. Pełny opis szkolenia oraz jego program znajdziesz bezpośrednio na stronie kursu poniżej:\n>>>Fakturowanie szkolenie online z zaświadczeniem MEN\nFakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN – dla kogo jest to szkolenie?\nSzkolenie z fakturowania – głównie dla początkujących, ale nie tylko. Adresatami szkolenia są przede wszystkim osoby, chcące od strony praktycznej poznać zasady wystawiania faktur. W kursie szczegółowo omawiamy podstawy prawne i podatkowe fakturowania, ale nie skupiamy się wyłącznie na przepisach. Każdy rodzaj faktury, każda jej pozycja są szczegółowo omówione i prezentowane na konkretnych przykładach “z życia”. Nasze szkolenie omawia fakturowanie od podstaw, ale nie skupiamy się wyłącznie na podstawach. Nasze “Fakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN” to szkolenie w formie wykładu audio, podzielonego na lekcje tematyczne, każda o długości kilkudziesięciu minut, a do tego treść “mówiona” do czytania i pobrania w pliku PDF.\nZe szkolenia może skorzystać każda osoba, planująca podjęcie pracy w zawodzie fakturzystka/fakturzysta. W szkoleniu skupiamy się na esencji fakturowania – nie omawiamy obsługi programów do fakturowania, gdyż nauka ich obsługi jest dużo łatwiejsza niż samo poznanie zasad fakturowania. Zresztą samych programów do fakturowania jest kilkadziesiąt, nie ma więc sensu uczyć się wyłącznie jednego czy kilku wybranych. Natomiast do pracy w zawodzie fakturzystki niezbędne jest poznanie zasad fakturowania – od podszewki.\nFakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN – jak się odbywa to szkolenie?\nBardzo prosto i wygodnie. Zapisujesz się na nie, w naszym serwisie spd2.p masz swoje konto użytkownika (możesz je zarejestrować wcześniej, ale system stworzy je dla Ciebie na etapie zapisywania się na szkolenie). A potem logujesz się w dowolnym czasie, z dowolnego urządzenia z dostępem do internetu i głośnikiem/słuchawkami. Uczysz się we własnym tempie, przerabiając poszczególne lekcje w proponowanej przez nas kolejności albo wedle własnego uznania. Nasz szkolenie Fakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN jest tak skonstruowane, aby żadna z lekcji “nie zamęczyła Cię” nadmiarem materiału, ale z drugiej strony, aby była ona odpowiednio wyczerpująca i kompleksowo omawiała dane zagadnienie – rodzaje faktur, zawartość faktury, terminy fakturowania, zasady korygowania błędnych faktur, anulowania faktur, wystawiania not korygujących itp.\nDo każdej lekcji możesz wrócić na każdym etapie szkolenia – nawet, jeśli daną lekcję oznaczysz jako ukończoną, to ona nadal jest dla Ciebie dostępna – dzięki temu nic Ci nie umknie. Do szkolenia możesz wracać nawet po jego ukończeniu – wyślemy Ci dokumenty ukończenia kursu, ale nadal masz do niego dostęp (a gdyby wygasł, a nadal być Ci potrzebny, to po prostu daj nam znać, to go odnowimy – to zawsze jest bezpłatne).\nDokumenty ukończenia szkolenia: Fakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN\nPo ukończeniu szkolenia otrzymasz od nas zaświadczenie na druku MEN oraz certyfikat udziału w szkoleniu. Dokumenty te wysyłamy oczywiście w formie drukowanej, na wskazany przez Ciebie adres. Otrzymasz je w ciągu kilku dni od dnia ukończenia szkolenia – wysyłamy je zawsze przesyłkami rejestrowanymi w odpowiednio zabezpieczonych kopertach. Jesteśmy placówką oświatową, wpisaną do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych pod numerem 130267, posiadamy prawo do wydawania legalnych zaświadczeń ukończenia kursu na drukach MEN.\nFakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN – wygoda korzystania, prostota obsługi i maksimum użytecznej wiedzy, gotowej do wykorzystania w praktyce.\nSprawdź naszą pełną ofertę szkoleniową na spd2.pl oraz spdszkolenia.pl\n2 opinie dla Fakturowanie kurs online z zaświadczeniem MEN i certyfikatem\nBetty – 27 sierpnia 2020\nBardzo fajne i przystępne szkolenie. Dużo informacji, ale fajnie wszystko wytłumaczone.\nAneta – 21 lipca 2020\nDziękuję, fajne szkolenie. Duży plus za możliwość pobrania treści nagrań do czytania na później i drugi za szybką wysyłkę dokumentów po kursie 🙂\n229,00zł 199,00zł Dodaj do koszyka\nKurs online RODO w kadrach i rekrutacji – szkolenie certyfikowane


Co dalej z zagospodarowaniem północnego Przedzamcza Zespołu | TvRegionalna24.pl\nCo dalej z zagospodarowaniem północnego Przedzamcza…\n31 marca 2020, 09:51\nZ informacji prasowych wynika, że do marca tego roku malborskie Muzeum Zamkowe miało złożyć wniosek o dotację z funduszy norweskich. Tym razem projekt inwestycyjny miałby obejmować zagospodarowanie północnej części Przedzamcza, a co za tym idzie – odbudowanie i odrestaurowanie kolejnych elementów zamku zniszczone podczas II wojny światowej.\nJak poinformował nas Dyrektor Muzeum Zamkowego w Malborku, „ze względu na jego (Przedzamcza) skalę realizacja powyższego projektu zostanie podzielona na etapy. Aktualnie przystępujemy do realizacji pierwszego”.\nKiedy rozpoczną się prace remontowe Przedzamcza malborskiego zamku? Póki co wiadomo, że Muzeum Zamkowe ubiega się o przyznanie dofinansowania ze środków Norweskiego Mechanizmu Finansowego EOG budowlano – konserwatorskich robót związanych z adaptacją budynków gospodarczych (tzw. C i D) na cele kulturalno – edukacyjne.\n- „Zaplanowano odtworzenie historycznych brył budynków i ich adaptację na potrzeby biblioteki, pracowni konserwatorskich, pracowni digitalizacji oraz Centrum badań nad dziedzictwem pokrzyżackim w Polsce. Prace w tym zakresie zaplanowano do początku 2024 r., przy czym ich realizacja w takim terminie będzie możliwa pod warunkiem uzyskania dofinansowania” - informuje Dyrektor malborskiej twierdzy.\nW tym roku planowane jest rozpoczęcie prac budowlano – konserwatorskich w kościele pw. św. Wawrzyńca, który docelowo ma być przeznaczony na cele ekspozycyjne. Prawdopodobnie te prace zakończą się w 2021 r.\n- „W bieżącym roku rozpoczynają się ponadto roboty związane z budową sieci elektroenergetycznej, kanalizacji deszczowej i sanitarnej dla Przedzamcza. W/w budynki przeznaczone będą dla działalności bibliotecznej (z dostępem dla mieszkańców miasta i wszystkich zainteresowanych), muzealnej oraz naukowo-badawczej i nie przewiduje się ich dzierżawienia” - dodaje Dyrektor Muzeum Zamkowego w Malborku.\nMamy nadzieję, że fundusze na odbudowanie i odrestaurowanie kolejnych elementów zamku zniszczonego podczas wojennej zawieruchy zostaną przyznane i za kilka lat będą cieszyły oko nie tylko mieszkańców Malborka, ale również turystów tłumnie odwiedzających co roku nasze miasto.\n184945 odsłon 51 komentarzy\n86363 odsłony 17 komentarzy\n59321 odsłon 25 komentarzy


Wycieczki z wykorzystaniem nowoczesnych autokarów - AR Snowboard Shop\nHome » Spedycja » Wynajem » Wycieczki z wykorzystaniem nowoczesnych autokarów\n2015-10-15|Kategoria: Spedycja / Wynajem\nZdecydowanie najszybszym środkiem transportu w dzisiejszych czasach jest samolot. Jeżeli ludzie wyjeżdżają na wczasy do odległych krajów, to bardzo często korzystają właśnie z tego rodzaju rozwiązania. Niestety przelot ma również swoje wady. Największą z nich jest to, że turyści przemieszczając się na ściśle określonej wysokości, nie mają możliwości zobaczenia najpiękniejszych miejsc i zabytków. Sposobem na rozwiązanie takiego problemu jest korzystanie wyłącznie z wycieczek autokarowych. Biura podróży bardzo często decydują się na wynajem autokarów (Warszawa), ponieważ takie wyjazdy cieszą się obecnie wielką popularnością. Dostępne do wypożyczenia pojazdy są zaopatrzone w nowoczesne technologie, które mają znaczący wpływ na bezpieczeństwo i komfort jazdy. Poza tym należy zaznaczyć, że oferowany wynajem autokarów (Warszawa) jest usługą atrakcyjną cenową. Kierowcy obsługujący pojazdy są bardzo doświadczeni.\nJeśli lubimy prawdziwe przygody i to razem z przyjaciółmi, to na pewno powinniśmy zdecydować się na coś takiego jak wynajem quadów, Warszawa. Przekonamy się, że może to być naprawdę niesamowita zabawa. W takim razie sprawdźmy, jak wiele będzie to nas wszystko kosztować. W tym miejsce pewnie trafimy na c...\nZdecydowanie najszybszym środkiem transportu w dzisiejszych czasach jest samolot. Jeżeli ludzie wyjeżdżają na wczasy do odległych krajów, to bardzo często korzystają właśnie z tego rodzaju rozwiązania. Niestety przelot ma również swoje wady. Największą z nich jest to, że turyści przemieszczając się ...\nSpecjalnością naszego przedsiębiorstwa są przewozy do Niemiec czy busy do Holandii. Kujawsko-pomorskie, łódzki czy wielkopolskie to województwa, w których występuje szczególnie duże zainteresowanie naszymi usługami przewozowymi. Przede wszystkim chodzi o transport pracowników za granicę. Wykonujemy zarów...\nJak sprawnie podróżować do zachodnich sąsiadów ?\nWiele osób zastanawia się, jakiego przewoźnika wybrać, żeby dotrzeć za granice. Busy do Niemiec są bardzo popularnym środkiem transportu, są o wiele tańsze od przelotów samolotowych i czasami pozwalają wziąć większy bagaż ze sobą. Firma Szukam Busa oferuje Państwu zestawienie firm przewozowych, dzięk...\nLuksusowe samochody sportowe w dobrej cenie\nFirma Select-Automotive zajmuje się sprzedażą wysokojakościowych, luksusowych pojazdów samochodowych w bardzo atrakcyjnych cenach. W skład propozycji prezentowanej firmy wchodzi między innymi sportowy sedan Jaguar XE. Prezentowana maszyna może być wyposażona w silniki o zróżnicowanych parametrach techniczny...\nTanie podróżowanie busem na Białoruś


Wedding card - Kartka ślubna - Piątek Trzynastego\narkusz z elementami do wycinania, Joanna Nowik, kartka ślubna, Love in Bloom, wedding card\nSezon śluby powoli się kończy. Pod koniec września miałam jeszcze jednak okazję na stworzenie ślubnego projektu. Kartka [ wedding card ] powstała z kolekcji Love in Bloom i myślę, że fajnie wpasowała się w otaczający nas, jesienny klimat. Jedną z warstw jest oczywiście karta 6×4, która w zasadzie zainspirowała mnie do ostatecznego układu wyciętych elementów. Na środku pojawił się jeden z największych kwiatów, a na nim napis z gratisowych kart.


W Radomsku gra toczy się o Puchar Niezdobywców Pucharów - Radomsko24.pl\nW Radomsku gra toczy się o Puchar Niezdobywców Pucharów\nJacek Paszewski , 22.01.2022\nJedyny taki turniej w Polsce. Jedyny, bo stawką jest Puchar Niezdobywców Pucharów. 10 drużyn gra w sobotę 22 stycznia o okazały puchar w Powiatowej Hali Sportowej w Radomsku w trzeciej edycji tej imprezy.\nPuchar Niezdobywców Pucharów to przede wszystkim sportowe i piłkarskie emocje. Towarzyszy temu, jak zawsze dobra zabawa, mnóstwo dodatkowych atrakcji oraz zbiórka pieniędzy na pomoc choremu dziecku – Nadii Sierkowskiej, która walczy z nowotworem. Można ją wspierać na portalu zrzutka.pl.\nOdrobina historii. Pierwsza edycja Pucharu Niezdobywców Pucharów odbyła się w 2019 roku. Wygrali wtedy gospodarze, czyli drużyna AKP forBet Pogrom Radomsko. W drugiej edycji, w 2020 roku, triumfował zespół LZS Radziechowice Drugie. Przed rokiem, z powodu obostrzeń związanych z pandemią koronawirusa, impreza nie doszła do skutku.\nTeraz w Radomsku pojawiło się dziesięć drużyn, o dwie więcej, niż w poprzednich edycjach: LZS Chrząstawa, Rol-best Piotrków Trybunalski, Dar Placencja i Victoria Łódź (po raz trzeci na imprezie) Żądło Sucha Psina (drugi start), Futsal Radomsko, Huta Szklarnia i ESPN Bełchatów (debiutanci) oraz gospodarze AKP forBet Pogrom Radomsko. W ostatniej chwili z turnieju wycofała się drużyna Renix Poddębice, a w jej miejsce skompletowano skład Pogromu II.\nCelem przyświecającym każdemu PNP jest zbieranie pieniędzy na pomoc chorym dzieciom.\n- Gramy, bawimy się, ale najważniejszą osobą tego dnia jest 11-letnia Nadia Sierakowska, która walczy z nowotworem. To dla niej będziemy zbierać fundusze na dalsze leczenie i rehabilitację – mówi Marcin Półrola, jeden z pomysłodawców turnieju.\nPiłka nożna i gra o puchar to niejedyna atrakcja tego dnia. Dla gości odwiedzjących powiatową halę zaserwowano mnóstwo atrakcji.\nOrganizatorzy przygotowali lokalne specjały, czyli kugiel przedborski i zalewajkę. Utworzono także salę retro e-sportu - swoisty wehikuł czasu, powrót do lat 90. To kilkanaście stanowisk z komputerami i grami dawnego typu. Chętni mierzą siły w mistrzostwach powiatu radomszczańskiego w skokach narciarskich w legendarnej grze Deluxe Ski Jump 2.\nNajmłodsi mogą skorzystać ze ścianki wspinaczkowej, przenieść się do świata tańca, fitnessu i zumby oraz spróbować sportów walki, a także sportów siłowych.\nPortal Radomsko24.pl objął patronat medialny nad Pucharem Niezdobywców Pucharów.\npogrom radomsko puchar niezdobywców pucharów nadia sierakowska


- Udostepniaj opcje transakcje i nagrode pieniezna\nPostępowanie z laureatem z listy rezerwowej będzie odbywać się na takich samych zasadach, jak w przypadku laureata nagrody. Możesz też usunąć wszystkie karty a aplikacji Wallet używanej na urządzeniu z usługą Apple Pay. Ponadto podmiot urządzający gry hazardowe uzyskuje status instytucji obowiązanej bez względu na formę prawną prowadzonej działalności. Przestępcy wykorzystują błędy w niektórych popularnych modelach bezprzewodowych routerów WiFi w celu kierowania użytkowników na fałszywe strony banków.\nWymaga podkreślenia, że nabycie statusu instytucji obowiązanej przez podmiot urządzający gry hazardowe następuje z mocy przepisów ustawy AML - nie jest wymagane żadne dodatkowe zgłoszenie. Ponadto podmiot urządzający gry hazardowe uzyskuje status instytucji obowiązanej bez względu na formę prawną prowadzonej działalności.\nW świetle przepisów ustawy z 19 listopada r. Warto zwrócić uwagę, że podmiot urządzający gry hazardowe, który nie dopełnia ustawowych obowiązków podlega karze administracyjnej.\nPrzejdź do nawigacji dolnej Bank Millennium S. Pliki cookie pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób korzystasz ze strony i jak możemy ją ulepszyć. Nie będziemy pokazywać Ci personalizowanych ofert marketingowych i handlowych. Klikając przycisk Akceptuję, zgadzasz się na zapisywanie plików cookie, które umożliwią nam wyświetlanie Ci dopasowanych informacji marketingowych na tym urządzeniu.\nKonsekwencje niedopełnienia ustawowych obowiązków są opisane w rozdziale 13 ustawy AML zatytułowanym "Kary administracyjne". Objaśnienie najważniejszych wyrażeń występujących w ustawie AML przykładowo beneficjent rzeczywisty, klient, stosunki gospodarcze, transakcja okazjonalna zostało przedstawione w art.\nObowiązki związane z przeciwdziałaniem prania pieniędzy i finansowania terroryzmu można podzielić według poniższych kategorii. Wyznaczenie osób odpowiedzialnych za wykonanie obowiązków ustawowych. Obowiązki w tym zakresie są określone są w art.\nDlaczego warto korzystać z przekazów pieniężnych Western Union?\nPrzekazy pieniężne Western Union | Santander Bank Polska (dawniej BZWBK)\nW związku z zaobserwowaną w ostatnim czasie zwiększoną ilością transakcji dotyczących zakupów dokonywanych w sklepach internetowych, Bank Pekao S.\nMoje dane osobowe udostępniam dobrowolnie oraz wiem, że przysługuje mi prawo dostępu do podanych przeze mnie danych, prawo żądania ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania, wniesienia sprzeciwu wobec ich przetwarzania, a także prawo żądania ich przenoszenia oraz prawo do cofnięcia zgody na ich przetwarzanie w dowolnym momencie, co pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem ich przetwarzania,którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.\nWzór formularza z wymaganymi danymi i oświadczeniami laureata, znajduje się na stronie internetowej organizatora: www. Przyjmowane są również dane i oświadczenia napisane nie na formularzu proponowanym przez organizatora, z zastrzeżeniem, iż muszą się na nich znaleźć wszystkie wymagane dane i oświadczenia.\nPostępowanie z laureatem z listy rezerwowej będzie odbywać się na takich samych zasadach, jak w przypadku laureata nagrody. Jeżeli laureaci z listy rezerwowej również nie spełnią warunków opisanych powyżej w terminie wskazanym w pkt.\nO zachowaniu terminu do wniesienia przesyłki z wymaganymi danymi i oświadczeniami, decyduje data jej otrzymania przez organizatora, nie późniejsza niż do dnia O zachowaniu terminu do wniesienia przesyłki decyduje data jej otrzymania przez organizatora, nie późniejsza niż do dnia W przypadku niemożliwości skontaktowania się z laureatem rezerwowym nr 2 nagrody lub niedoręczenia organizatorowi wymaganych danych i oświadczeń, o których mowa w pkt.\nPokrycie wyżej wymienionych kosztów pozostaje w gestii laureata nagrody.\nInżynierska 15, 93 — Łódź, lub za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres e-mail organizatora: reklamacja smolar. O zachowaniu terminu do wniesienia reklamacji decyduje data jej otrzymania przez organizatora, nie późniejsza niż W przypadku zgłoszenia roszczenia za pomocą środków komunikacji elektronicznej uczestnik gry powinien podać również adres elektroniczny do komunikacji. Rozpatrzeniu podlegają wyłącznie reklamacje zgłoszone w terminie i w formie wskazanej w pkt.\nWszystkie postępowania reklamacyjne zakończą się najpóźniej w dniu Zawiadomienie o wyniku reklamacji zostanie przesłane uczestnikowi loterii: listem poleconym w przypadku zgłoszenia reklamacji w formie pisemnej albo za pośrednictwem poczty elektronicznej w przypadku zgłoszenia reklamacji drogą elektroniczną. O zachowaniu terminu decyduje data nadania przesyłki przez organizatora data stempla pocztowego albo data wysłania wiadomości e-mail przez organizatora.\nInżynierska 15, 93 — Łódź. W przypadku wyrażenia dobrowolnej zgody marketingowej, o której mowa w pkt. Inżynierska 15, 93 — Łódź NIP 44 73, jako administrator danych osobowych pozyskanych dla celów związanych z urządzeniem loterii, informuje, że: a dane osobowe uczestnika loterii pozyskane przez ww.\nNawiązując do przeprowadzonego projektu Generalny Inspektor przypomina, że 13 lipca r. Zgodnie z art. Oznacza to, że jest on zobligowany do spełnienia licznych wymogów nałożonych w ustawie AML. Wymaga podkreślenia, że nabycie statusu instytucji obowiązanej przez podmiot urządzający gry hazardowe następuje z mocy przepisów ustawy AML - nie jest wymagane żadne dodatkowe zgłoszenie. Ponadto podmiot urządzający gry hazardowe uzyskuje status instytucji obowiązanej bez względu na formę prawną prowadzonej działalności.\nNr oraz przepisów powszechnie obowiązujących, c podanie danych osobowych przez uczestnika jest dobrowolne, lecz niezbędne do wzięcia udziału w loterii, d uczestnikowi przysługuje: - prawo dostępu do podanych danych osobowych, - prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania podanych danych osobowych, - prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania podanych danych osobowych, - prawo żądania przenoszenia podanych danych osobowych, - prawo do cofnięcia zgody na przetwarzanie podanych danych osobowych w dowolnym momencie, co pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem ich przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem oświadczenia o powyższym uczestnik może złożyć w formie pisemnej na adres organizatora: Smolar Agencja Promocyjno-Reklamowa Robert Wojkowski, ul.\nStrategia kompensacji roznorodnosci biologicznej.


Śpiworki zimowe i Mufki - Owieczka.com.pl\nGrey Stars (0)\nMiki Mięta (0)\nMiętowe Wyścigówki (0)\nNiebieskie Piórka (0)\nPink Stars (0)\nPink Stars Light (0)\nRóżowe Łapacze Snów (1)\nSzopy w Lesie (1)\nZwierzęta w lesie (1)\n32 zł\tCzas oczekiwania od 2-7 dni.\nMufka do wózka (ocieplacz na dłonie) na zimę Wybierz Kolor\nIdealna opcja na jesienne i zimowe spacery, gruby ocieplacz zapinany na rzepy zapewni Ci komfort i ciepło.\n178 zł\tWysyłka w 1-5 dni.\nŚpiworek do spacerówki Wodoodporny Velvet Rudy (110cm) [PREMIUM]\nŚpiworek jest wodoodporny od warstwy wierzchniej oraz od spodu. Wersja do spacerówki, posiada nacięcia na pasy 5cio punktowe (standard).\n146 zł\tWysyłka w 1-5 dni.\nŚpiworek do gondoli Wodoodporny Velvet Rudy (85cm) [PREMIUM]\nŚpiworek jest wodoodporny od warstwy wierzchniej.\nŚpiworek do spacerówki Wodoodporny Velvet Butelkowy (110cm) [PREMIUM]\nŚpiworek do gondoli Wodoodporny Velvet Butelkowy (85cm) [PREMIUM]\nŚpiworek do spacerówki Wodoodporny Velvet Szary (110cm) [PREMIUM]\nŚpiworek do gondoli Wodoodporny Velvet Szary (85cm) [PREMIUM]\nŚpiworek do spacerówki Wodoodporny Velvet Granatowy (110cm) [PREMIUM]\nŚpiworek do gondoli Wodoodporny Velvet Granatowy (85cm) [PREMIUM]\nŚpiworek do wózka Wodoodporny Maluchy i Błękit Waffle\n105 zł\tWysyłka w 1-5 dni.\nŚpiworek do wózka Velvet Flamingi i Róż\nSama dostosuj swój produkt, jeśli śpiworek używany będzie tylko w gondoli wybierz opcję krótszą bez nacięć na 5-cio punktowy system pasów. Jeśli chcesz używać śpiworka i w gondoli a potem w spacerówce możesz wybrać krótką wersję z nacięciami na pasy. Wersja 100cm również nadaje się do użytkowania w gondoli (długość większości gondol to ok 80-85cm)\nŚpiworek do wózka Flamingi i Biel\n121 zł\tWysyłka w 1-5 dni.\nŚpiworek do wózka Wodoodporny Jelonki i Szary Velvet\nŚpiworek do wózka Pandy z miętowymi balonikami i Mięta\nŚpiworek do wózka Waffle Dźwigi i Chabrowy\nŚpiworek do wózka Waffle Zwierzęta w lesie i Piaskowy Beż\n89 zł\tWysyłka w 1-5 dni.\nŚpiworek do wózka Misiaki i Szary\nŚpiworek do wózka Wodoodporny Waffle Jelonki i Miodowy\nŚpiworek do wózka Waffle Pandy i Miodowy\nŚpiworek do wózka Waffle Zwierzęta w lesie i Miodowy\nŚpiworek do wózka Granatowe Łapacze i Szary\nŚpiworek do wózka Różowe Łapacze Snów i Szary\nMufka do wózka na zimę Zwierzęta w lesie i Biały\nŚpiworek do wózka Liski na beżu i Szary\nŚpiworek do wózka Szare Wyścigówki\nŚpiworek do wózka Miętowe Wyścigówki\nŚpiworek do wózka Czerń i Róż\nŚpiworek do wózka Grochy i Biel\nŚpiworek do wózka Gwiazdki i Szary\nŚpiworek do wózka Granatowe Łabędzie i Róż\nŚpiworek do wózka Szopy i Szary\nŚpiworek do wózka Liski na zieleni i Szary


Roleta wolnowisząca czy w kasecie? Co będzie lepsze? Wrocław - Profi-Rol\nRoleta wolnowisząca czy w kasecie? Co będzie lepsze?\nRolety materiałowe to coraz bardziej popularne rozwiązanie, jeśli chodzi o osłony okienne. Można ten fakt łatwo wytłumaczyć. Ostatecznie rolety materiałowe są bardzo estetyczne, skutecznie chronią przed nadmiarem promieni słonecznych w domu lub biurze, ich montaż nie jest skomplikowany, a obsługa nie nastręcza żadnych problemów. Roleta wolnowisząca czy w kasecie? Które rozwiązanie będzie dla nas lepsze?\nW obu przypadkach mamy do czynienia z roletami tekstylnymi, w których tkanina jest po prostu nawijana na specjalną rolkę, kiedy chcemy podciągnąć roletę. Jeśli górna część rolety nie jest zabudowana, mówimy wtedy o rolecie wolnowiszącej. Jest to klasyczna forma tego rodzaju osłon okiennych, która jest bardzo chętnie montowane w przypadku większych okien. Rolety takie są stabilne, wygodne w obsłudze, doskonale nadają się także do zaciemniania powierzchni biurowych. Rolety wolnowiszące to bardzo dobre rozwiązanie, kiedy chodzi o osłonięcie dużych przeszkleń. Wystarczy jedna roleta wolnowisząca, nie trzeba montować obok siebie kilku równych rolet. A to wiele uławia.\nZasadniczą różnicą pomiędzy roletą wolnowiszącą a roletą w zabudowie jest sposób montażu obu tych osłon okiennych. Rolety wolnowiszące można zamontować do sufitu lub ściany, są to osłony, które zasłaniają całe wnęki okienne. Natomiast rolety z kasetą i prowadnicami należy zamontować osobno do każdego skrzydła okiennego. Po zwinięciu takiej rolety tkaniny jest dobrze osłonięta przez kasetę. To rozwiązanie nie tylko estetyczne, ale także praktyczne. Rzecz w tym, że kaseta skutecznie chroni materiał rolety przed zabrudzeniem, zwłaszcza przed zakurzeniem.\nWiele zależy od planowanej aranżacji okna. Jeśli w planach mamy powieszenie firany, wtedy roleta z kasetą będzie lepszym rozwiązaniem. Natomiast w przypadku, gdy to roleta ma być jedyną osłoną okienną, optymalnym rozwiązaniem będzie model wolnowiszący. Niezależnie od tego, czy zdecydujemy się na rolety z kasetą czy też na osłony wolnowiszące, można wybrać modele z różnych tkanin, także podgumowanych. Dostępne są różne warianty kolorystyczne.\n2014 © Profi-Rol Sebastian Sieczka ul.Chorwacka 40/12, 51-107 Wrocław Tel. 796 182 155


Serwis pracy – Radio Zachód 103 i 106 FM\nRadio Zachód rozpoczęło emisję audycji, debat antenowych i konkursy w ramach projektu pt. ” Serwis pracy- opracowanie i rozpowszechnianie informacji o ofertach pracy oraz o usługach i instrumentach aktywizacji zawodowej” współfinansowany przez Unię Europejską w ramach środków Europejskiego Funduszu Społecznego.\nW ramach nowego antenowego cyklu pod tytułem : „Serwis pracy” na antenie Radia Zachód trzy razy w tygodniu emitowane są audycje, w których pracodawcy informują o ofertach pracy, wymaganych kwalifikacjach na dane stanowiska oraz o możliwościach dokształcania zawodowego. Organizatorzy kursów i szkoleń – o terminach i możliwościach uzyskiwania wyższych kwalifikacji zawodowych. Natomiast przedstawiciele instytucji rynku pracy – o innych dostępnych formach aktywizacji zawodowej jak na przykład staże, roboty publiczne, czy prace interwencyjne. Audycje zawierają również wypowiedzi bezrobotnych, którzy skorzystali już z powodzeniem z którejkolwiek formy pomocy w czasie poszukiwania pracy. Oprócz audycji odbędą się debaty antenowe.Raz w miesiącu wóz transmisyjny Radia Zachód pojedzie do gmin, które znajdują się w najtrudniejszej sytuacji w regionie jeśli chodzi o rynek pracy. Zorganizowana zostanie tam debata antenowa ( na żywo) z udziałem władz samorządowych gminy, przedstawicieli instytucji rynku pracy, trenerów i doradców zawodowych oraz bezrobotnych. Uczestnicy dyskusji będą próbowali znaleźć najbardziej skuteczne sposoby walki z bezrobociem w swojej gminie. Każda z debat będzie opisana i wydrukowana w miesięczniku gospodarczym „Puls” ( www.puls.ctinet.pl ).\nW projekcie zaplanowano również konkurs edukacyjny. W każdym miesiącu, przez jeden tydzień, codziennie od poniedziałku do piątku przeprowadzane będą eliminacje konkursowe do niedzielnego finału . Dziennikarze przygotują pytania testowe dotyczące zagadnień związanych z rynkiem pracy ze szczególnym uwzględnieniem instrumentów aktywizacji zawodowej bezrobotnych. Laureaci niedzielnych finałów konkursu otrzymają nagrodę w wysokości 300 złotych


Nadrzewek długoskrzydły (Meconema thalassinum) – mieszkaniec koron drzew | Świat Makro.com\nNadrzewek długoskrzydły (Meconema thalassinum) – mieszkaniec koron drzew\nPosted by skorpion21 on 8 października 2013\nProstoskrzydłe, często zwane zwyczajowo konikami polnymi, kojarzą nam się głównie z terenami otwartymi, chociażby łąkami czy zaroślami. Niektóre z nich, wybrały jednak zupełnie inne miejsca do życia. Chodzi mi tutaj o pnie i gałęzie drzew. Od czasu do czasu, można na nich znaleźć np. pasikoniki zielone lub śpiewające, których samce decydują się na wyższą lokalizację, by ich śpiew był lepiej słyszalny dla samiczek w całej okolicy. Standardowo żyją jednak wśród niższych zarośli. Na całkowite życie wśród drzew, zdecydował się natomiast nadrzewek długoskrzydły, który swym wyglądem bardzo przypomina miniaturkę pasikonika. W przeciwieństwie do tego ostatniego, nie usłyszymy jednak jego śpiewu. Dlaczego? O tym opowiem za chwilę.\nDorosły nadrzewek osiąga około 1,5 cm. To zdecydowanie mniej niż w przypadku pasikonika, jednak reszta budowy ciała, jest już do niego bardziej zbliżona. Głowa na ten przykład przypomina tę końską, jak to u pasikonikowatych (Tettigoniidae) bywa. Jeśli o to, co się na niej znajduje, to szczególną uwagę, warto zwrócić na bardzo długie, a do tego cienkie czułki. W ogóle u nadrzewka wiele rzeczy jest bardzo długich. Chociażby ostatnia para nóg, pozwalająca my wykonywać wysokie i, jakże by inaczej, długie skoki. Jest to zresztą bardzo ważna umiejętność, szczególnie w środowisku, jakie przyszło mu zamieszkiwać. Równie ważne są skrzydła, choć one z kolei nie są aż tak długie, jak sugeruje to jego nazwa (w czasie spoczynku, tylko nieznacznie wystają za odwłok). Mimo to, świetnie się sprawdzają w czasie wykonywania lotów. Szczególną uwagę, warto poświęcić ubarwieniu. To jest charakterystycznie jasnozielone, natomiast skrzydła są zupełnie bezbarwne. Dzięki temu, widać na nich zielone użyłkowanie, co jest kolejną cechą, ułatwiającą nam jego rozpoznanie.\nPodobnie jak u wielu innych prostoskrzydłych, także u nadrzewka obserwujemy dość znaczący dymorfizm płciowy. Samiczka jest wyposażona w długie, szablaste pokładełko. Samiec jest go pozbawiony. Zamiast tego, jego odwłok zakończony jest parą przysadek odwłokowych, dość długich rzecz jasna, a do tego zakrzywionych, przez co mogą trochę przypominać „szczypce.”\nNadrzewek jest dość pospolitym owadem, występującym w całym kraju. Mimo to, nie jest łatwo go spotkać, co jednak wiąże się ze skrytym trybem życia, a nie rozmieszeniem. Znaleźć go można głównie na drzewach liściastych oraz krzewach, w różnych typach lasów. Dość licznie pojawia się także w parkach, ogrodach, a nawet miastach. Dorosłe nadrzewki pojawiają się pod koniec lipca i można je obserwować aż do końca października.\nMimo, że wcześniej napisałem o jego występowaniu na drzewach liściastych, to spotkaną samiczkę wypatrzyłem dość nietypowo, bo na sośnie. Mimo to, nadrzewki znacznie bardziej preferują te liściaste, zwłaszcza dęby i to właśnie na nich należy się ich spodziewać. Ciekawe jest również to, że samiczka pokazała się za dnia. Nadrzewki prowadzą bowiem skryty, nocny tryb życia i właśnie z tego względu, rzadko się je obserwuje. Tylko czasami zdarza się któremuś niżej zeskoczyć i wylądować na chodniku lub w ogródku. Bywa też, że frunące osobniki przyciąga światło. Jak na pasikonikowate przystało, są wszystkożerne. W ich diecie przeważa pokarm mięsny, w postaci drobnych owadów (np. mszyc lub drobnych gąsienic). Dużo rzadziej urozmaicają dietę pokarmem roślinnym.\nMy jednak wróćmy do spotkanej przeze mnie samiczki. Po dłuższej sesji, zrobiła się znacznie bardziej ruchliwa. W pewnym momencie zeskoczyła z pnia wprost na mnie, dlatego posadziłem ją na pobliskiej paproci. Wtedy też, zaczęła… czyścić swoje ciało. Musze przyznać, że ciekawie się obserwuje nadrzewka, który z wielką starannością poleruje swoim aparatem gębowym odnóża, potem czułki, aż w końcu przychodzi pora na pokładełko. By dosięgnąć tego ostatniego, samiczka musi się naprawdę nieźle wygiąć. Samczyków nigdy nie widziałem przy takich skrupulatnych zabiegach higienicznych, ale kto wie, może i u nich mają one miejsce.\nW każdym razie, wiem na pewno, że samczykom bardzo zależy na zwabieniu do siebie samiczek. Problem tkwi w tym, że ich narządy strydulacyjne są silnie uwstecznione. To oznacza, że nie mamy co liczyć na koncerty w ich wykonaniu. Mimo to, samczyki nadrzewków znalazły sposób, by nie zostać całkowicie niemymi. Swoją ostatnią parą nóg, uderzają rytmicznie o powierzchnię liścia, na którym siedzą, w efekcie czego powstaje dźwięk. Jest on stosunkowo głośny, a nawet bardzo, jeśli zamiast na liściu, posadzi się samczyka na plastykowym pudełku. Po kopulacji, samica używa swego pokładełka, do złożenia jaj w szczelinie kory, w mchu, lub innym, tego typu zakamarku. Tak ukryte zimują, zaś na drugi rok pojawiają się młode. Kilka lat temu, udało mi się spotkać młodego samczyka, którego możecie zobaczyć na ostatnim zdjęciu.\n← Odchodnice (Mesembrina spp.) – rodzajowe komplikacje\nNemastoma lugubre – tajemniczy mieszkaniec lasu →\n3 comments on “Nadrzewek długoskrzydły (Meconema thalassinum) – mieszkaniec koron drzew”\nAdam napisał(a) 8 października 2013 o 19:28 :\nNa pewno można go spotkać w centrum Warszawy – przez całe lato aż do teraz z rosnącego za oknem drzewa liściastego wpadali wieczorami (z czasem coraz więksi) przedstawiciele tego gatunku. Potem, niestety, zwykle schli w jakimś kącie. Jak zwykle świetny wpis, dzięki!\nchwastowisko napisał(a) 8 października 2013 o 19:51 :\nDzięki za wszystkie informacje o tym stworzeniu, świetnie mi znamym z widzenia. 🙂 Potwierdzasz moje obserwacje – przypuszczałam, że nadrzewki prowadzą nocny tryb życia. Przez całe lato widuję ich mnóstwo na osiedlu, bo w dzień uwielbiają spać nad wejściami do klatek schodowych (nocą oświetlonych). Zupełnie jak ćmy. 😉\nPiotr napisał(a) 14 czerwca 2017 o 23:50 :\nInteresuję się wieloma rzędami owadów, ale ten mi jest bliski z powodu wspomnień z dzieciństwa.\nPlanuje spisać gatunki występujące w mojej miejscowości na przyległych bagnach, ale mam jeden problem jest mało literatury i kluczy Polskiej na tamt prostoskrzydłych, dysponuje tylko książką Heiko Bellman i kluczem z 50 lat PTE. Gdyby ktoś coś polecił lub przesłał był bym wdzięczny. 😆


Mąka Kukurydziana Biała Tortilla 1kg PAN - Sklep PrzepisyChinskie.pl\n» Mąka Kukurydziana Biała Tortilla 1kg PAN\nOpis: Mąka kukurydziana biała firmy PAN w opakowaniu 1kg. Nazywana również harina, używana głównie do przygotowania zgniatanego ciasta kukurydzianego na tortillę. Powstaje z suszonych ziaren kukurydzy, które są bardzo drobno mielone. Znacznie drobniejsza niż zwykła mąka kukurydziana, która ma większą fakturę.\nBardzo istotną informacją jest, że nie zawiera glutenu, dlatego jest to alternatywa do wielu wypieków czy sosów dla osób na diecie bezglutenowej.\nPrzepis na ciasto: Przygotuj dwie i pół szklanki wody. Powoli wsypuj i mieszaj z dwoma szklankami mąki kukurydzianej. Dodaj sól i ugniataj, aż ciasto będzie gładkie i uformowane.\nInformacje dodatkowe: Produkt nie zawiera sztucznych barwników, konserwantów, wzmacniaczy smaku i glutenu. Może zawierać śladowe ilości soi - informacja dla alergików.\nWartość energetyczna: 1533kJ/366kcal\nw tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,38g,\nMąka zdala egzamin.\nSuper do zagęszczania sosów.\nTa mąka jest stale obecna w mojej kuchni.\nCzęsto stosowana mąka w mojej kuchni


PL Realia - czyli co warto brać - Forum SFD - strona 754\nIlość wyświetleń tematu: 1997284\nNapisał(a) 3 August 2019 8:50 PM\nAle skoro już padło, to jeszcze zapytam co znaczy "nasza"? Bo zastanawiam się nad zakupem? ;)\nNapisał(a) 3 August 2019 8:58 PM\nNapisał(a) 4 August 2019 12:04 AM\nKtos juz slyszal o Medical laboratories ? Bo uslyszalem, ze nie poczytam jeszcze o tym labie, wiec domyslam sie ze nie chodzi o Medical, ktory juz dawno hula na rynku.\nNapisał(a) 4 August 2019 1:54 AM\nPrzeczytałem z 100 stron tematu chyba jestem hardkorem albo unikatem bo jem clen malaya i ponad 3 letni db i nie widzę różnicy między nimi. Dodam że jestem czuły na stymulanty amerykańskie spalacze są nie dla mnie raz po 2-3 dniach na jakimś spalaczu od kilo sport chodziłem do tyłu tydzień z depresja, potem thermala probowalem podobnie ale krócej. Clen leci 2 raz 2tygodnie od 20mg do 80mg 1 raz 120 ale nie widziałem różnicy. Pod koniec już nic nie czułem i potliwość jakaś słaba więc przerwa.\nWrzucam bo dużo osób pisze, że to jakieś sado maso dla ćpunów a ja się po kilku dniach czuję świetnie na nim jak ręce mi nie drżą już. Zresztą czuję się świetnie ciągle tylko w pracy dziwnie się patrzą jak mnie telepie pierwsze dni.\nNapisał(a) 4 August 2019 6:28 AM\nByć może poprawili ja miałem okazję próbować dwa razy i podziękowałem\nNapisał(a) 4 August 2019 12:58 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 38 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 83\nPytanie odnośnie środków West-Ward Laboratory,\nwidział to ktoś? używał? siedzi tam coś w środku??\nNapisał(a) 4 August 2019 1:13 PM\nPierwsze slysze o takiej firmie\nNapisał(a) 4 August 2019 1:53 PM\nno wlasie ja też pierwsze słysze, wygląda dobrze, cena tez ok, tylko co tam siedzi w srodku??\nbrak informacji w sieci\na nikt z twojego otoczenia tego nie bije? w jakim kraju to bierzesz? moze wez flache testa, wbij kilka lotek i na badanie?


Elbląg poszukujemy świadków śmiertelnego wypadku z udziałem motocyklisty\nElbląg poszukujemy świadków śmiertelnego wypadku z udziałem motocyklisty:\nPoszukujemy świadków wypadku, w którym śmierć poniósł motocyklista. Do tego tragicznego zdarzenia doszło 25 maja 2017 roku około godz. 14:30 na drodze wojewódzkiej numer 503 na ulicy Mazurskiej w Elblągu. Motocyklista wyprzedzając sznur pojazdów nie zdążył wyhamować i zderzył się ze skręcającym w lewo samochodem ciężarowym. Po kilku godzinach w wyniku odniesionych obrażeń 22-letni motocyklista zmarł.


Wenger: Zaluje, ze Cesc od nas odszedl | Gunners.com.pl\nWenger: Zaluje, ze Cesc od nas odszedl\nMumin 21 sierpnia 2014 Aktualności 28 Komentarze\nNa przedmeczowym spotkaniu z dziennikarzami Arsene Wenger wypowiedzial sie na temat pierwszego wrazenia Cesca w Chelsea. Przyznal, ze Hiszpan zaliczyl udany debiut, ale nie zaluje, ze nie trafil ponownie do skladu Kanonierów.\nO debiucie Fabregasa w Chelsea…\n– Ogladalem ten mecz. Dziwnie bylo patrzec na niego w koszulce Chelsea. Musisz jednak zaakceptowac, ze profesjonalni zawodnicy zmieniaja kluby. Dla nas bylo ciezko pozegnac sie z nim. Po tym jak zmienil druzyne raz, moze to zrobic kolejny raz. Rozegral mimo wszystko dobre spotkanie. Nie mam zalu, ze Arsenal go nie pozyskal ponownie. Zaluje tylko tego, ze nas opuscil.\nO Ramsey’u jako nastepcy Cesca…\n– Mysle, ze jest w stanie nim zostac. Dobrze, ze zawsze ktos ma nastepce. Aaron Ramsey ma inny styl od Fabregasa. Rozwinal sie do pilkarza o sporym potencjale. W przyszlosci moze nam dac jeszcze wiecej. Jest w koncu mlodszy od Cesca.\n21 sierpnia 2014 at 12:36\nA ja zaluje, ze go nie mamy, bo Mesuta to wciaga nosem. Ale trzeba sie cieszyc tym co sie ma i wierzyc, jestesmy w stanie cos bez Fabsa wygrac.\n21 sierpnia 2014 at 12:43\nMesut jest o wiele lepszym graczem niz Fabregas.. tyle ze przed nim gra ta pokraka Giroud\n21 sierpnia 2014 at 12:49\nBalotteli prawdopodobnie w lpoolu, Papcio pewnie stwierdzil, ze Sanogo jest lepszy xD inna sprawa czy Ballo nie wysadzilby szatni od srodka\nMam takie same zdanie co Titi14. Poza tym Edek nie zapominaj, ze przeciez bez Fabsa Arsenal juz wygral FA CUP i Tarcze Wspólnoty, czyli 2 trofea. A z Fabregasem w skladzie i nie tylko, bo przeciez byl jeszcze Van Persie, czy Nasri albo Song nie wygralismy nic, zupelnie nic. Takze taka twoja gadka jest delikatnie mówiac nieadekwatna.\nZalosni jestescie, wasze podraznione ambicje wam kaza tak pisac, to oczywiste – Judasz jest lepszym i bardziej renomowanym graczem w BPL od Oezila.\n21 sierpnia 2014 at 12:59\nChcial do nas isc, nie wziales go.\nTeraz placzesz siwy dziadu…\n21 sierpnia 2014 at 13:01\nKto placze zgredzie?? Umiesz czytac ze zrozumieniem?? Choc, to jest chyba pytanie retoryczne. ehh.\nTrzeba bylo Cazorle wyje.. bo ewidentnie sie stacza Wilshera na wypozyczenie i kupic Fabregasa… to nie po co niech gra Cazorla i Arteta a jak Chelsea bedzie nas lala to potem nie placz ze nie bylo jakosci.. Nawet jeb.. Liverpool kupuje napastnika bo widzi ze 1 im nie wystarczy a my jak zwykle zostaniemy wyruchani jak ostatnie cioty…\nMógl by boss spokojnie go sprowadzic, ale tego nie zrobil. Czemu? moze chcial pokazac kto tu rzadzi. Teraz jest graczem Chelsea i mozliwe ze w derbach kibice po nim pojada.\nTo fakt, napastnik by nam sie przydal i to bardzo, a nasz Boss juz kupil Alexisa i wydaje mu sie, ze to w zupelnosci wystarczy. Szkoda gadac. ;/\nZadowole sie juz Vargasem, juz nie musi byz zaden z topu. On wystarczy….\nW sumie troche racji masz MasterRoshi. Bo jezeli nie mamy wystarczajacych funduszy na napastnika z topu, to trzeba zadowolic sie takim Vargasem, albo Remy. Byle, zeby byla odpowiednia ilosc pilkarzy, gdyz przeciez bedziemy grali az na 4 frontach, jak zwykle zreszta. Takze bardzo przydalby sie jeszcze jeden napastnik do rotacji z Giroud i Sanogo.\nMourinho nie chcial nam dac Demby Ba a Wenger dal bez wachania im Cesca jeden z tych panów zachowal sie bardzo profesjonalnie a drugi nie.\n21 sierpnia 2014 at 13:29\nFabregas tylko mówil w mediach ze go arsenal nie chce murinho potem powiedzial ze fabregas mi mowil ze nie chcial dosc do arsenalu .. a co do gatki z ozilem ahahahahahhahahaha ozil 3 razy lepszy jest zobacz sobie ozila na mundialu a fabregasa ahah chociasz ozila mozna bylo z krytykowac a fabregasa nie bylo widac ahah .\n21 sierpnia 2014 at 13:32\nNO wlasnie, Fabregas na mundialu nie istnial. Zalosne.\n21 sierpnia 2014 at 13:50\nZobaczymy kto lepiej bedzie gral w trakcie sezonu\n21 sierpnia 2014 at 14:27\nChcialbym zeby Wenger dal szanse Campbellowi ;/\ndo lutego pogra w pozniej formy brak jak w barcelonie\n" Zaluje tylko tego, ze nas opuscil." Moze ktos przetlumaczy Wengerowi, ze jezeli zawodnik ma wazny kontrakt to nie trzeba go sprzedawac?\n21 sierpnia 2014 at 18:50\nVargas w QPR wiec sie nie zadowolisz Masteroshi\nAkurat vargasem nie ma co sie przejmowac. Gosc nie wypali ani w napoli ani w valencii dziwne gdyby sie sprawdzil w Arsenalu. Tu potrzeba zawodnika bramkostrzelnego, a nie takiego co trafi od czasu do czasu. Gorzej, ze zaraz moze sie okazac, ze balo bedzie w jednym skladzie ze sterlingiem i sturidgem.\n21 sierpnia 2014 at 19:02\nNie musial by zalowac gdyby go teraz przejal.\n21 sierpnia 2014 at 19:25\nIle mozna wam powtarzac,ze srodek pola mamy dobrze obsadzony? Po co nam Fabregas.Jego powrót zatrzymalby rozwój Wilshere’a,ramseya itp.\n21 sierpnia 2014 at 19:26\nWilshera wypozyczyc Cazorle sprzedac i Fabs ma miejsce.\n21 sierpnia 2014 at 19:53\nBalo w Live\nJakby Wilshere uslyszal o wypozyczeniu to od razu by stad odszedl.\n22 sierpnia 2014 at 12:32\nNa razie po kontuzji Jacek wyglada na talent który powinien sie rozwinac a stoi w miejscu lub sie cofa.\nRozumiem,ze staremu go szkoda wypuscic,ale albo jestesmy przytulkiem dla niespelnionych talentów albo walczymy o mistrza,bo jak widac przy polityce Wengera nie da sie kupowac i nianczyc jednoczesnie.


fioletowy przepisnik: 2015\nSernikobrownie z malinami i jagodami\nSernik z malinami i jagodami na cieście brownie to najlepsze ciasto na świecie. Nie znam lepszego przepisu i nie wiem czy można upiec coś jeszcze smaczniejszego. Piekłam go już niezliczoną ilość razy, jednak dopiero do roku udało mi się go sfotografować. Smacznego :)\nCzekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i odstawić do ostudzenia.\nUtrzeć masło i ¼ szklanki cukru pudru, następnie dodawać pojedynczo 3 jajka, wystudzona czekoladę i na koniec przesianą mąkę.\nSer wymieszać z ½ szklanki cukru pudru i 2 jajkami, aż do uzyskania gładkiej masy.\nFormę (najlepiej standardową na tartę z wysokim brzegiem) wyłożyć papierem do pieczenia. ¾ masy czekoladowej przełożyć do formy. Następnie wylać na nią masę serową. Na wierzch poukładać lekko odmrożone maliny i jagody. Resztę masy czekoladowej wyłożyć na samą górę, tworząc różnorakie kształty.\nPiec 180 ̊C przez 1 godzinę.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 11:59 Brak komentarzy:\nKolejny przepis z serii "na długie jesienne wieczory". Babka marchewkowa jest w moim domu od kilku ładnych lat, smakuje wyśmienicie ze szklanką ciepłego mleka z miodem. Dodatkowym atutem tego wypieku jest fakt, że podczas pieczenia w domu pięknie pachnie cynamonem. Smacznego :)\n0,7 szklanki cukru brązowego\nMarchewkę zetrzeć na tarce, najlepiej na drobnych oczkach.\nJajka utrzeć z cukrem.\nDo masy jajecznej dodać mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i cynamon. Gdy całość będzie już wymieszana dodawać stopniowo olej.\nNa końcu do masy dodać starta marchewkę, kilka bakalii (ja dodałam odrobinę pokrojonej żurawiny) i dokładnie wymieszać.\nCałość pieczemy do suchego patyczka przez ok. 45 min. w 170 ◦C. Smacznego :)\nAutor: fioletowy przepiśnik o 16:09 Brak komentarzy:\nKurczak z brokułem i serem w cieście francuskim\nkawałek sera camembert\nBrokuł ugotować na miękko. Kurczaka doprawić i upiec w opiekaczu.\nCiasto francuskie rozłożyć na blaszce i ponacinać z dwóch boków (tak aby porozcinane paseczki pokryły miejsce w którym będzie farsz).\nNa środek ciasta położyć kawałki sera żółtego, następnie kawałki kurczaka i pokrojony brokuł. Na górę położyć kawałki sera camembert. Całość zawijać jak warkocz, czyli kłaść paseczki na farszu na zmianę.\nZawinięte ciasto posmarować roztrzepanym żółtkiem.\nCałość piec zgodnie z instrukcją znajdującą się na cieście francuskim.\nW międzyczasie można przygotować sos czosnkowy. Należy sprasować ząbek czosnku i dodać do wymieszanego jogurtu z majonezem. Smacznego :)\nAutor: fioletowy przepiśnik o 10:11 Brak komentarzy:\nJesień nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nią długie i chłodne wieczory. Gdy za oknem panuje taka aura, nie ma nic przyjemniejszego od kubka gorącej herbaty i czymś słodkim. Za mną od kilku dni chodziły muffiny czekoladowe i poniższy przepis spełnił moje wymagania w stu procentach. Przepis pochodzi z Kwestii Smaku, wprowadziłam drobne modyfikacje i oto on.\nMasło roztopić i ostudzić. Czekoladę pokroić w kawałeczki.\nMąkę przesiać do miski razem z proszkiem do pieczenia, sodą i kakao. Dodać cukier, cukier wanilinowy – wszystko ponownie wymieszać.\nW drugiej misce zmiksować jajka z mlekiem i aromatem rumowym.\nWszystkie składniki delikatnie połączyć: do sypkich składników dodajemy masę jajeczną i kilka razy mieszamy łyżką/ trzepaczką, następnie dodać masło – wszystko zamieszać kilka razy. Na końcu dodać kawałki czekolady i wszystko zamieszać kilka razy (im mniej tym lepiej, jednak suche składniki nie mogą być widoczne).\nMasę czekoladową wykładamy do piekarnika nagrzanego do 190 ◦C na ok. 21-22 minuty. Smacznego :)\nAutor: fioletowy przepiśnik o 18:42 Brak komentarzy:\nMuffinki z gruszkami i imbirem są idealnym zwiastunem jesieni. Smakują wyśmienicie w duecie z gorącą herbatą. Można wykorzystać ten przepis również w innej wariacji, a mianowicie z jabłkami i cynamonem. Polecam zrobić ciasto z podwójnej porcji, ponieważ muffinki znikają błyskawicznie. Smacznego :)\n140 ml kefiru\n300 g obranych i pokrojonych w kostkę gruszek\nbrązowy cukier i/lub sezam do posypania przed pieczeniem\nW jednej misce wymieszać suche składniki tzn. mąkę, proszek, cukier i imbir.\nW drugiej misce wymieszać delikatnie mokre składniki tzn. kefir, olej, miód i jajka.\nSuche i mokre składniki dodać do siebie. Lekko wymieszać, tylko do połączenia się składników. Na koniec dodać pokrojone w kostkę i obrane gruszki. Całość zamieszać.\nKiedy ciasto będzie już wyłożone do papilotek, muffinki oprószyć brązowym cukrem i/lub sezamem.\nCałość piec w 190 ℃ przez ok. 20- 25 min.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 19:44 Brak komentarzy:\n200 g malin lub jeżyn\nMąki, proszek do pieczenia, kakao i cukier wymieszać. Dodać pokrojone w kostkę masło i utrzeć. Do kruszonki dodać jajka i całość zagnieść. Ciasto włożyć do lodówki na około 30 min.\nUgotować budynie i ostudzić.\nPodzielić ciasto na dwie części. Wyłożyć pierwszą część na blaszkę pokrytą papierem do pieczenia. Na nią położyć budyń czekoladowy, a następnie maliny odsączone z nadmiaru wody. Na górę rozkruszyć drugą część ciasta.\nPiec w 180 ℃ przez ok. 40-45 min. Smacznego :)\nŹródło: Przepis pochodzi z tej strony\nAutor: fioletowy przepiśnik o 17:33 Brak komentarzy:\nSkładniki ( na ok. 14 dużych ciastek) :\n1/2 szklanki brązowego cukru ( dodałam mniej)\n140 g bakalii ( dodałam kokos, czekoladę i rodzynki)\nRodzynki i czekoladę pokroić w małe kawałeczki.\nMąki, cukier, proszek do pieczenia wymieszać. Dodać jajko oraz masło, zagnieść ciasto.\nNa końcu dodać bakalie i płatki owsiane, wszystko ponownie zagnieść. Gotowe ciasto odłożyć do lodówki na ok. 30 min.\nZ ciasta formować kulki wielkości orzecha włoskiego i rozgniatać dłonią na blaszce.\nPieguski piec w 160 ℃ przez 12 min. Ciasteczka powinny się zarumienić.\nŹródło: Przepis znalazłam na tym blogu\nAutor: fioletowy przepiśnik o 11:33 Brak komentarzy:\nKakaowe ciasteczka ze słonecznikiem\nSkładniki (ok. 12 sztuk) :\n120 g masła w temp. pokojowej\n55 g prażonych ziaren słonecznika ( dodałam mniej, w zamian dodałam jeszcze sezamu i kokosu)\nSłonecznik podprażyć na patelni.\nMąki, kakao, proszek do pieczenia i sodę wymieszać. Dodać cukier, masło i słonecznik, wszystko razem połączyć.\nZ ciasta formować kule wielkości orzecha włoskiego i wykładać na blaszce formując ciastka o grubości ok. 5 mm.\nCiastka piec w 170 ℃ przez 10-12 min. Gotowe ciastka wyjąć z pieca i przed przeniesieniem ich do puszki ostudzić. Smacznego.\nŹródło: Przepis zaczerpnęłam z tej strony.\n1/2 szklanki cukru ( dodałam mniej)\n70 g jagód\nHerbatniki pokruszyć i utrzeć z miękkim masłem. Tortownicę wyłożoną masą schłodzić.\nJagody umyć i zblendować na jednolitą masę. Białą czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej.\nSer zmiksować z jajkami, cukrem i mąką. Wlać stopniowo płynną czekoladę mieszając. Odłożyć połowę masy, resztę zmiksować z musem jagodowym.\nNa herbatnikowy spód wyłożyć masę serowo - jagodową, a na nią masę serową. Następnie na górze sernika poukładać jagody.\nSernik piec przez ok. 1 godzinę w 170 ℃ . Wystudzić ciasto w uchylonym piekarniku.\nNa koniec ciasto można oprószyć czekoladowymi wiórkami i ułożyć na nim świeże jagody. Smacznego.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 18:37 1 komentarz:\nCiasto z porzeczkami bez pieczenia\nCiasto maksymalnie porzeczkowe, lekkie i orzeźwiające. W sam raz na upały. Nie jest ani zbyt słodkie, ani zbyt kwaśne. Fani dżemu porzeczkowego będą zachwyceni. Ciasto można dowolnie modyfikować w zależności od sezonowych owoców. Smacznego :)\n1 opakowanie biszkoptów (ok. 120 g)\n400 ml jogurtu naturalnego (gęstego)\nBlaszkę wyłożoną papierem do pieczenia szczelnie wyłożyć biszkoptami.\nRozpuścić żelatynę w gorącej wodzie. Pozostawić do ostygnięcia.\n300 g czarnej porzeczki zmiksować w blenderze razem z 3 łyżkami cukru pudru i jogurtem naturalnym. Na końcu wlać do masy porzeczkowej przestudzoną żelatynę i całość zmiksować.\nGotową masę wylać na wcześniej przygotowane biszkopty. Ciasto schować do lodówki do czasu aż masa zastygnie.\nDo rondelka nalać odrobinę wody i wsypać pozostałą część porzeczek oraz łyżkę cukru pudru. Całość chwilę gotować, aż uzyskamy w miarę jednolitą masę. Porzeczki na końcu można dodatkowo zblendować.\nPo wyjęciu gotowego ciasta z lodówki udekorować je masą porzeczkową według uznania i podawać. Ciasto przechowywać najlepiej w lodówce.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 12:15 Brak komentarzy:\nProste i szybkie w wykonaniu kruche ciasteczka w moim domu znikają w błyskawicznym tempie. Smakują dużo lepiej niż ciastka kupione w sklepie. Sprawdzą się również jako słodki prezent dla bliskiej osoby. Smacznego :)\nSkładniki (na ok. dwie blaszki):\n200 gram masła (w temp. pokojowej)\nobrana skórka z jednej cytryny\nMąkę przesiać. Wszystkie powyższe składniki połączyć i zagnieść na jednolitą masę.\nWykroić ulubiony wzór ciasteczek i położyć na blaszce pokrytej papierem do pieczenia. Ciasta powinny mieć grubość ok. 4 mm.\nCiasteczka piec w 175 ℃ przez ok. 7-8 min. (gotowe ciasteczka mają być jasne, trzeba je obserwować aby się za bardzo nie zarumieniły).\nOstudzone ciastka udekorować roztopioną wcześniej w kąpieli wodnej czekoladą.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 12:14 Brak komentarzy:\nPuszysta babka lekko cytrynowa\nBabka z lekką nutą cytryny, bardzo puszysta. Mało słodka, więc jeżeli ktoś lubi słodsze wypieki proponuję dodać więcej cukru do masy oraz polać babkę lukrem (najlepiej cytrynowym). Smacznego :)\nSkładniki (na średniej wielkości foremkę):\nOddzielić żółtka od białek. Następnie do żółtek dodać cukier puder i zmiksować, aż masa stanie się jasna i puszysta (tak jak kogiel mogiel).\nPołączyć ze sobą przesiane mąki i proszek do pieczenia. Następnie dodać mąki, zimne masło i sok z cytryny do masy "żółtkowej". Wszystko dokładnie wymieszać.\nBiałka ubić na sztywną pianę (możemy dodać szczyptę soli). Pianę dodać stopniowo do masy żółtkowej i delikatnie wymieszać.\nBabkę piec w 180 ℃ przez ok 40 min. (do suchego patyczka).\nAutor: fioletowy przepiśnik o 15:17 Brak komentarzy:\nCiasto na czekoladowym spodzie z truskawkami i galaretką\n150 g gorzkiej czekolady 70 %\nCzekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i odstawić, aby ostygła.\nW miseczce przygotować galaretki według wskazówek na opakowaniu.\nMasło utrzeć z cukrem pudrem. Później do masy dodawać pojedynczo jajka.\nDo gładkiej masy dodać ostudzoną czekoladę, stale mieszając.\nNa koniec wsypać mąkę i mieszać, aż masa będzie jednolita.\nCiasto wylać na formę i piec przez 30 min. w 180 ℃\nPo wyjęciu z piekarnika ciasto ostudzić, następnie pokryć je warstwą truskawek i wylać przygotowane wcześniej galaretki. Całość można włożyć na chwilę do lodówki, aby galaretka całkowicie stężała. Smacznego :)\nAutor: fioletowy przepiśnik o 10:06 Brak komentarzy:\nPlacuszki z płatkami owsianymi i bananem\nPlacuszki z wykorzystaniem płatków owsianych i świeżych owoców to moje ulubione śniadanie. Najbardziej smakują mi z domowym masłem orzechowym i bananem. Możemy placki również polać miodem, jeżeli preferujemy maksymalnie słodkie śniadania. Smacznego :)\nSkładniki (na jedną porcję ok. 3-4 placuszki):\n2,5 - 3 łyżki płatków owsianych górskich\n2 - 3 łyżki kefiru\n3/4 dużego banana (reszta może posłużyć jako dekoracja)\nodrobina cynamonu (lub gorzkiego kakao)\nPłatki owsiane i siemię lniane zmielić w młynku.\nDo miski wbić cale jajko, dodać kefir, zmielone płatki i siemię lniane oraz ok. pół łyżeczki cynamonu. Wszystko razem dokładnie wymieszać.\nDo miski wrzucić pokrojonego na plasterki banana i wmieszać go w całość (próbując go dodatkowo zmiażdżyć)\nNagrzać patelnię z odrobiną oleju kokosowego (lub jakiegokolwiek) i nakładać ciasto łyżką na patelnię, jak standardowe placki. Najlepiej smażyć je na niewielkim ogniu, wtedy banan ma czas się zrobić miękki.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 20:51 Brak komentarzy:\nkilka mrożonych owoców / mus owocowy\n250 g zmielonego twarogu półtłustego\nZmielić twaróg (jeżeli tego wymaga). Następnie do sera dodać pozostałe składniki na masę serową i ucierać.\nMasło stopić na małym ogniu, dodać kakao i dokładnie wymieszać. Całość na końcu zagotować.\nPo zdjęciu z pieca masę kakaową wymieszać z mąką, proszkiem do pieczenia, cukrem i jajkami.\nMasą kakaową wyłożyć do papilotek (ok. 1/2 wysokości). Na wierzch położyć łyżkę masy serowej i kilka owoców w całości lub zmiksowane.\nPiec w 175 ̊C przez 23 minuty.\nŹródło: Przepis znalazłam na tej stronie i lekko go zmodyfikowałam.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 16:20 Brak komentarzy:\nMuffinki z budyniem upiekłam na Dzień Mamy. Stąd też kolorowe serduszka jako dekoracja. Możemy je zdobić według własnej fantazji, ale chyba najlepiej smakują oblane czekoladę (same w sobie nie są zbyt słodkie). Na część muffinów zabrakło mi czarnej masy na górę, więc udekorowałam je mrożonymi porzeczkami (wyglądają i smakują równie dobrze).\n0,5 szklanki cukru trzcinowego (dałam troszkę mniej ok. 60 g)\nUgotować budyń używając przy tym mniejszą ilość mleka (jeżeli do wykonania budyniu potrzeba 500 ml to dodać 400 ml mleka)\nPrzesiać mąkę, dodając do niej kakao, proszek do pieczenia i sodę.\nMasło utrzeć z cukrem, dodać 2 jajka. Do masy dodać stopniowo przesianą mąkę z pozostałymi suchymi składnikami. Jeżeli mikser zaczyna mieć problem z mieszaniem dodawać stopniowo mleko.\nMasę kakaową włożyć do papilotek, tak aby zakryła dno. W środek włożyć łyżkę przestygniętego budyniu, a na wierzch znowu warstwę masy kakaowej. (Jeżeli braknie Wam -tak jak mi - masy kakaowej na wierzchnią warstwę, możecie jej nie dodawać, a jedynie dorzucić parę mrożonych owoców)\nCałość piec przez 20 min. w 180 *C. Przestygnięte dekorować według uznania.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 13:11 Brak komentarzy:\nTarta z rabarbarem i budyniem wiśniowym\nTarta z rabarbarem po raz drugi zagościła w moim domu. Tym razem wykorzystałam budyń wiśniowy. Pełny przepis znajduje się tutaj.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 21:38 Brak komentarzy:\nBrokuł umyć, pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do wrzącej wody, lekko posolić, dodać kawałek skórki z cytryny i gotować do momentu, kiedy będzie można swobodnie wbić w niego widelec. (nie rozgotować go za bardzo, bo z sałatki wyjdzie papka)\nW międzyczasie uprażyć na patelni słonecznik.\nSer i szynkę pokroić w plasterki.\nBrokuł - po ugotowaniu - zahartować w zimnej wodzie. Przełożyć do miski, wsypać do niej uprażony słonecznik, ser i szynkę. Wszystko delikatnie wymieszać. Sałatka smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Smacznego.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 21:28 Brak komentarzy:\n"Rambo" jest w naszym domu od zawsze. Moja mama już nie pamięta czy na przepis wpadła sama, wykorzystując składniki znajdujące się pod ręką. Czy zasłyszała go w jakimś radiu przypadkiem. Omlet nadaje się zarówno na śniadanie, obiad czy kolację. Wszystko zależy od tego jak bardzo jesteśmy głodni i ile dodamy jajek. Przepis można dowolnie modyfikować - w wersji podstawowej (jajka, mleko i płatki) smakuje równie dobrze.\nJajka rozbić do miski i roztrzepać widelcem, dodać łyżkę mleka oraz przyprawy (według uznania) - wymieszać.\nPaprykę, szynkę, cebulę i ser pokroić w kosteczkę.\nDo miski z jajkami wrzucić płatki kukurydziane, połowę pokrojonego sera i resztę składników - delikatnie wymieszać.\nOlej rozgrzać na małej patelni.\nCałość wlać na patelnię. Kiedy omlet z jednej strony się zetnie, przewracamy go (najlepiej wcześniej pokroić go na pół lub ćwiartki; wtedy przerzucanie będzie łatwiejsze). Na górę kładziemy pozostałe kawałki sera. Możemy zmniejszyć temperaturę na palniku, tak aby omlet powoli doszedł, a ser się roztopił.\nOmlet należy jeść na ciepło, można podawać go z ketchupem.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 20:59 1 komentarz:\nBabka marmurkowa z czekoladową polewą\n½ gorzkiej czekolady do dekoracji\nBiałka ubić na sztywną pianę, stopniowo dodawać cukier – stale ubijając.\nStopniowo dodawać żółtka i cukier wanilinowy - stale miksując.\nNastępnie dodać mąkę z proszkiem do pieczenia i delikatnie wymieszać łyżką.\nPołowę ciasta przelać do dużej formy na babkę. Do drugiej części ciasta dodać kakao. Następnie kakaową masę wylać na jasną.\nPiec w 180 ̊C przez ok. 40 minut. Na pierwsze 20 min. możemy przełączyć piec na grzanie od dołu, dzięki temu nasza babka ładnie wyrośnie. Po tych 20 min. przełączyć na grzanie z góry i dołu.\nBabkę lekko przestudzić. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i polać wierzch babki. Udekorować według uznania.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 19:57 Brak komentarzy:\n80 g płatków owsianych błyskawicznych\n150 g masła (w temp. pokojowej)\ncukier do ozdoby\nWymieszać mąkę, zmielone płatki owsiane, wiórki kokosowe, proszek do pieczenia i cukier.\nDo masy dodać pokrojone w kosteczki masło. Wszystko razem wygnieść ręką.\nMasę wyłożyć na blat i rozwałkować na grubość 5 mm., wykroić ciasteczka, przełożyć na blaszkę i posypać lekko cukrem.\nPiec przez 10-12 min. w 170 ̊C.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 19:56 Brak komentarzy:\nSzybki, kolorowy, jednogarnkowy przepis. Leczo stanowi sycące danie główne, jak i dodatek do ryżu/makaronu. Możemy wtedy zastąpić kiełbasę kawałkami kurczaka lub pominąć zupełnie.\nSkładniki (ok. 4 porcje) :\n3 kawałki kiełbasy\nprzyprawy (sól, pieprz, słodka i ostra papryka, majeranek, zioła prowansalskie)\nKiełbasę pokroić na małe kawałki i podsmażyć na oleju w brytfance.\nNastępnie obrać oraz pokroić w kostkę cebulę, cukinię i paprykę. Cebulę dodać do kiełbasy i zeszklić, następnie dorzucić cukinię.\nPaprykę dodać nieco później, ponieważ najszybciej stanie się miękka.\nWszystko dusić na małym ogniu - mieszać co kilka minut. (Można wlać trochę wody, aby całość nie przywierała do spodu brytfanki).\nKiedy składniki zaczynają puszczać wodę i stają się miękkie - dodać puszkę pomidorów oraz łyżkę koncentratu wymieszanego z przyprawami. Wszystko zagotować i dalej dusić przez kilka minut.\nKiedy cukinia i papryka są miękkie, leczo jest gotowe. Najlepiej smakuje podawane ze świeżym chlebem. Smacznego :)\nAutor: fioletowy przepiśnik o 19:33 Brak komentarzy:\nBędąc dzieckiem nie przepadałam za kwaśnym smakiem rabarbaru. Jednak zmieniło się to kiedy na urodzinach u znajomej mojej mamy zostałam poczęstowana ciastem z rabarbarem i budyniem, które bardzo mi zasmakowało. Tak więc, kiedy rozpoczął się sezon na rabarbar, postanowiłam upiec swoją wariację tarty.\n2 opakowania budyniu waniliowego bez cukru ( śmietankowego lub malinowego)\n2 szklanki mąki, 1/3 szklanki cukru, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia, 1/4 łyżeczkę soli, 1 łyżeczkę cukru waniliowego, 1/3 szklanki oleju roślinnego oraz 1/3 szklanki mleka wymieszać, zagnieść i schować do lodówki.\n1 kg rabarbaru obrać, umyć, pokroić na kawałki o szerokości ok. 1 cm. Włożyć do garnka z odrobiną wody na spodzie (tak aby się nie przypalił). Zasypać rabarbar 5 łyżeczkami cukru, dodać szczyptę imbiru i cynamonu. Wszystko zagotować i od tego momentu gotować na lekkim ogniu ok. 10 min. Po tym czasie odcedzić dokładnie rabarbar.\nNagrzać piekarnik do 190 ̊C. Wyjąć z lodówki ciasto na spód i wyłożyć na formę z papierem do pieczenia, zostawiając z boku wyższą warstwę. Ciasto bez dodatków włożyć do pieca na ok. 15 min.\nWykorzystując 2 opakowania budyniu , 650 ml mleka i 1 łyżeczkę cukru przygotować budyń wg. wskazówek na opakowaniu. (Ważne! Budyń powinien być dosyć gęsty/twardy)\nNastępnie przygotować kruche ciasto na posypkę. Zagniatamy w tym celu 4 łyżki mąki, 4 łyżeczki cukru, 3 łyżki oleju roślinnego i 1 łyżeczkę cukru waniliowego.\nPo 15 min. wyjąć zarumienione ciasto z piekarnika i rozprowadzić na nim kolejno - budyń i rabarbar oraz pokruszyć przygotowanym kruchym ciastem. Całość włożyć do pieca nagrzanego do 190 ̊C na 30 - 35 min.\nTartę z rabarbarem i budyniem wyjąć z piekarnika, ostudzić i posypać cukrem pudrem. Tarta najlepiej smakuje pierwszego dnia; wtedy spód ciasta jest bardzo kruchy.\nTak prezentuje się tarta z budyniem wiśniowym.\nŹródło: Ciasto jest modyfikacją przepisu z tej strony\nAutor: fioletowy przepiśnik o 16:02 1 komentarz:\nMuffiny kakaowe z M&M\nSkładniki (ok. 11 sztuk):\n1 opakowanie M&M żółtych (z orzechami w środku)\nMąkę przesiać do miski, dodać kakao i proszek do pieczenia.\nMasło ucierać z cukrem, dodawać po jednym jajku stale miksując. Do gotowej jednolitej masy wsypać stopniowo suche składniki.\nNastępnie dodać likier kawowy – wszystko razem połączyć. Na końcu dodać paczkę M&M.\nCałość przełożyć do silikonowych papilotek.\nPiec w 180 ̊C przez ok 15 minut.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 11:38 2 komentarze:\nJest to moja ulubiona wersja zdrowszych ciastek, które idealnie nadają się na uczelnię czy do pracy. Są bardzo sycące i na pewno o wiele zdrowsze od batoników "fit" kupowanych w pośpiechu pomiędzy zajęciami\nSkładniki (na ok. 21 sztuk):\n90 g orzechów włoskich\n6 sztuk suszonej moreli\nOrzechy i morele pokroić na mniejsze kawałki. Orzechy, słonecznik, pestki dyni oraz sezam uprażyć na patelni.\nMąkę, sól i proszek do pieczenia wymieszać.\nMasło utrzeć z cukrem, po chwili dodać jajko i dalej ucierać.\nWymieszać masę maślaną z mąką. Dodać płatki owsiane, żurawinę, morele, orzechy, słonecznik, pestki dyni, sezam i kokos. Wszystko razem dokładnie wymieszać.\nFormować ciastka o wielkości dużego orzecha włoskiego. Układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i delikatnie je do niego dogniatać. Tak aby ciastka finalnie były grubości ok. 1 cm.\nPiec w 170 ̊ C przez 15-17 minut. Do momentu kiedy ciastka się zarumienią. Studzić na kratce. Najlepiej przechowywać je w zamkniętym pojemniku.\nŹródło: Przepis pochodzi z tego bloga.\nAutor: fioletowy przepiśnik o 21:47 1 komentarz:\nBlog ma formę elektronicznego zeszytu z wypróbowanymi i smacznymi przepisami.\nCiasto na czekoladowym spodzie z truskawkami i gal...


Ćwiczenia wojskowe żołnierzy rezerwy – rodzaj czynnej służby wojskowej przeznaczonej dla żołnierzy rezerwy, prowadzonej głównie w celu nadania lub w związku z nadanymi przydziałami mobilizacyjnymi, ale też na potrzeby udziału Sił Zbrojnych RP w zwalczaniu klęsk żywiołowych i usuwania ich skutków. Obowiązek służby wojskowej żołnierzy rezerwy polega na odbywaniu ćwiczeń wojskowych. Odbywanie ćwiczeń wojskowych polega na szkoleniu teoretycznym i praktycznym. Ze względu na miejsce przeprowadzenia – ćwiczenia organizuje się na poligonach i w miejscach dyslokacji jednostek wojskowych). Ze względu na czas trwania ćwiczenia wojskowe dzielą się na następujące rodzaje:\nNa jednodniowe ćwiczenia wojskowe żołnierze rezerwy mogą być powołani nie więcej niż trzy razy w roku, a na pozostałe - raz w roku kalendarzowym. Niezależnie od tych ćwiczeń żołnierz rezerwy może odbywać nie więcej niż jeden raz w roku ćwiczenia wojskowe prowadzone w celu sprawdzenia gotowości mobilizacyjnej i bojowej jednostki wojskowej.\nCzas trwania ćwiczeń wojskowych nie może przekraczać jednorazowo lub łącznie dziewięćdziesięciu dni w ciągu roku kalendarzowego. W przypadkach, gdy wymaga tego konieczność zapewnienia obrony lub bezpieczeństwa państwa, Rada Ministrów – w drodze rozporządzenia - może przedłużyć czas trwania ćwiczeń wojskowych o okres nie przekraczający łącznie sześciu miesięcy w ciągu roku.\nW ramach tych ćwiczeń organizuje się następujące kursy przeszkalania kadr rezerwy:\ndoskonalenia – dla oficerów rezerwy (podchorążych, którzy zdali egzamin na oficera) wyznaczonych lub przewidzianych do wyznaczenia na wyższe stanowiska, od dowódcy kompanii wzwyż;\nprzekwalifikowania – dla oficerów (podchorążych) rezerwy, którym zamierza się nadać nową specjalność wojskową;\npodoficerskie – dla żołnierzy rezerwy - kandydatów na podoficerów rezerwy oraz dla podoficerów rezerwy wyznaczonych lub przewidzianych do wyznaczenia na wyższe stanowiska w korpusie podoficerskim.\ndla szeregowych, którzy odbyli zasadniczą służbę wojskową - dwunastu miesięcy;\ndla szeregowych, którzy nie odbyli zasadniczej służby wojskowej - piętnastu miesięcy;\nŻołnierz rezerwy może ochotniczo zgłaszać się do odbycia ćwiczeń wojskowych, w tym odbywanych w składzie jednostki wojskowej poza granicami państwa, przez złożenie wniosku do wojskowego komendanta uzupełnień. Złożenie wniosku nie powoduje obowiązku powołania żołnierza rezerwy do odbycia ćwiczeń wojskowych i jest traktowane jako jego zgoda na powołanie w każdym czasie, jednak nie później niż w ciągu sześciu miesięcy od dnia złożenia wniosku. Na wniosek żołnierza rezerwy Wojskowy komendant uzupełnień udziela mu informacji o przewidywanym powołaniu go w danym roku kalendarzowym do odbycia ćwiczeń wojskowych. Powołania żołnierza rezerwy do odbycia ćwiczeń wojskowych dokonuje wojskowy komendant uzupełnień za pomocą karty powołania, która jest decyzją administracyjną w rozumieniu kodeksu postępowania administracyjnego.\nPowołanie żołnierzy rezerwy do odbycia ćwiczeń wojskowych może nastąpić:\nw trybie natychmiastowego stawiennictwa - taki tryb dotyczy wyłącznie żołnierzy rezerwy, którzy posiadają przydział mobilizacyjny;\nw trybie zwykłym - żołnierz rezerwy powołany do odbycia ćwiczeń wojskowych w trybie zwykłym udaje się do wskazanego miejsca w terminie określonym w karcie powołania;\nw trybie ochotniczym, na wniosek żołnierza rezerwy - żołnierz rezerwy może ochotniczo zgłaszać się do odbycia ćwiczeń wojskowych, w tym odbywanych poza granicami państwa, przez złożenie pisemnego wniosku do wojskowego komendanta uzupełnień właściwego ze względu na miejsce pobytu stałego ochotnika lub jego pobytu czasowego trwającego ponad dwa miesiące. Złożenie wniosku przez ochotnika, nie powoduje obowiązku powołania go do odbycia ćwiczeń wojskowych i jest traktowane jako jego zgoda na powołanie w każdym czasie, jednak nie później niż w ciągu sześciu miesięcy od dnia złożenia tego wniosku. W przypadku, gdy powołanie następuje w trybie ochotniczym, karta powołania może być doręczona w każdym czasie. Wojskowy komendant uzupełnień, po rozpatrzeniu wniosku, informuje ochotnika o możliwości powołania go do czynnej służby wojskowej.\nW wypadku gdy żołnierz rezerwy, któremu doręczono kartę powołania, nie może stawić się do odbycia ćwiczeń wojskowych w terminie określonym w tej karcie z powodu obłożnej choroby, niezwłocznie zawiadamia o tym fakcie wojskowego komendanta uzupełnień osobiście lub przez inne osoby. Po ustaniu choroby żołnierz rezerwy zgłasza się do wojskowego komendanta uzupełnień, przedstawiając w tej sprawie zaświadczenie lekarskie.\nODWOŁYWANIE SIĘ OD OBOWIĄZKU ODBYCIA ĆWICZEŃ WOJSKOWYCH\nKarta powołania do odbycia ćwiczeń wojskowych jest w rozumieniu kodeksu postępowania administracyjnego decyzją administracyjną. Od decyzji administracyjnej wydanej przez Wojskowego Komendanta Uzupełnień, żołnierz rezerwy ma prawo wnieść odwołanie do organu odwoławczego tj. do Szefa Wojewódzkiego Sztabu Wojskowego w terminie 14 dni od otrzymania karty powołania na ćwiczenia wojskowe. Niniejsze odwołanie składa się za pośrednictwem Wojskowego Komendanta Uzupełnień lub dowódcy jednostki wojskowej.\nWniesienie odwołania od decyzji nie zwalnia powołanego od obowiązku stawienia się do czynnej służby wojskowej w określonym w karcie powołania terminie.\nPoza Wojskowym Komendantem Uzupełnień i Szefem Wojewódzkiego Sztabu Wojskowego, prawo do zwolnienia żołnierza rezerwy z ćwiczeń wojskowych, posiada dowódca jednostki wojskowej, do której żołnierz został powołany.\nŻołnierze rezerwy odbywają ćwiczenia wojskowe w umundurowaniu. Stawienie się do czynnej służby wojskowej następuje z chwilą zgłoszenia się żołnierzy rezerwy do odbycia ćwiczeń wojskowych w miejscu określonym w karcie powołania.\nPrzeszkalanie żołnierzy rezerwy traktuje się jako integralną część działalności szkoleniowej sił zbrojnych i realizuje się je w ramach ćwiczeń wojskowych jednodniowych, krótkotrwałych oraz długotrwałych. Prowadzone jest ono w celu doskonalenia lub podtrzymania umiejętności żołnierzy rezerwy i ich przygotowania do realizacji zadań wynikających z przydziałów mobilizacyjnych, a także dla potrzeb gromadzenia rezerw osobowych.\nW przypadku braku w zasobach WKU wyszkolonych żołnierzy rezerwy w określonych specjalnościach wojskowych, organizuje się kursy przekwalifikowania w centrach szkolenia RSZ oraz wytypowanych jednostkach wojskowych. Do odbycia ćwiczeń związanych z przekwalifikowaniem powołuje się zarówno żołnierzy rezerwy, którzy posiadają nadane przydziały mobilizacyjne, jak tych, którym nie nadano takich przydziałów.\nDZIENNA STAWKA UPOSAŻENIA ZASADNICZEGO WEDŁUG STOPNIA WOJSKOWEGO\nŻOŁNIERZY REZERWY ORAZ OSÓB PRZENIESIONYCH\nDO REZERWY NIEBĘDĄCYCH ŻOŁNIERZAMI REZERW ODBYWAJĄCYCH ĆWICZENIA WOJSKOWE\nStawka dzienna uposażenia zasadniczego żołnierza rezerwy\nStarszy chorąży sztabowy ( starszy chorąży sztabowy marynarki)