Z życia CNoL – Centrum Nauki o Laktacji\nXV Zjazd CNOL – planowany program 1 kwietnia 2022\nNa stronie XV Jubileuszowego Zjazdu CNoL i konferencji szkoleniowo-naukowej pt. Karmienie piersią – ku przyszłości jest dla Państwa już dostępny planowany program!\nZnajdują się w nim zapowiedzi tematów wykładów i warsztatów, a także tytuły prezentacji i plakatów wybranych z doniesień naukowych, które zostaną zaprezentowane w trakcie tegorocznej konferencji. Mają Państwo szanse zapoznać się z proponowanymi zajęciami oraz wstępnym harmonogramem – szczegółowy plan zostanie ogłoszony w bliskiej przyszłości.\nW zakładce XV Zjazd CNoL mogą Państwo również znaleźć informacje na temat gościń specjalnych, które zaszczycą nas swoją obecnością – prof. Donny Geddes oraz Barbary Wilson-Clay.\nNajbliższe wydarzenia 24 marca 2022\nPrzyszła do nas wiosna, a wraz z nią do życia rozbudza się nie tylko natura, ale również apetyty naukowe. Z myślą o zapewnieniu możliwości ciągłego rozwoju zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!\nW ostatnich tygodniach uruchomiliśmy zapisy na następujące wydarzenia:\nXV Jubileuszowy Zjazd Centrum Nauki o Laktacji\nkurs Frenotomia dla Praktyków\nSerdecznie zachęcamy do rzucenia okiem na szczegółowe opisy wydarzeń (po kliknięciu w ich nazwy) oraz do zapisania się na wybrane przez Państwa zajęcia!\nWsparcie dla Ukrainy 28 lutego 2022\nFundacja Twórczych Kobiet i Centrum Nauki o Laktacji jest sercem przy walczącej o pokój i życie Ukrainie. Przekazałyśmy leki i wsparcie finansowe wprost na front!\nWszystkim kobietom, mamom, babciom pragniemy dodać otuchy i zapewnić, że znajdą w Polsce życzliwych ludzi i wszelką pomoc.\nUruchamiamy dla Was telefon pomocowy:\npo polsku: 601965739\npo ukraińsku: 538506537\nZachęcamy wszystkich doradców CDL do oferowania bezpłatnej pomocy laktacyjnej i medycznej ukraińskim matkom.\nUKRAIŃSKIE MAMY KARMIĄCE TU ZNAJDĄ LAKTACYJNĄ, BEZPŁATNĄ POMOC\nФонд Креативних Жінок та Центр науки лактації всім серцем з Україною, яка бореться за мир та спокій. Ми передали ліки та фінансову підтримку прямо на фронт!\nПідтримуємо всіх українок, мам і бабусь, запевняємо, що вони знайдуть в Польщі добрих людей та будь-яку допомогу.\nМи запускаємо для Вас гарячу лінію\nZakończenie teoretycznej części kursy Problemy w Laktacji 2021/22 12 lutego 2022\nW dniu dzisiejszym odbyły się ostatnie zajęcia aktualnej edycji kursu PwL. Wraz z grupami lekarskimi pożegnałyśmy się z zajęciami, ale nie na długo…\nNasze kursantki czeka jeszcze odbycie praktyk w poradniach laktacyjnych lub na oddziałach położniczych oraz zaliczenie egzaminu teoretycznego i praktycznego.\nTrzymamy kciuki za wszystkie uczestniczki!\nWszystkie osoby zainteresowane wzięciem udziału w kolejnej edycji kursu Problemy w Laktacji zapraszamy do zapoznania się z jego opisem:\nInformujemy również, że można już się zapisywać przez nowy panel do zapisów\nZapisy na kurs Problemy w Laktacji 2022/23 2 lutego 2022\nJuż 1 lutego ruszyły zapisy na kolejny sezon kursu Problemy w Laktacji.\nW kursie mogą brać udział osoby pracujące jako lekarze, pielęgniarki lub położne, które zamierzają prowadzić profesjonalne poradnictwo laktacyjne na poziomie III specjalistycznym i uzyskać Certyfikat Doradcy Laktacyjnego (CDL) lub Międzynarodowego Konsultanta Laktacyjnego (IBCLC),\nKurs składa się z wykładów i warsztatów, zajęć praktycznych oraz pracy własnej.\nZachęcamy do zapoznania się z pełnym opisem:\nKonkurs Doniesień Naukowych CNoL 24 stycznia 2022\nZapisy na XV Zjazd CNoL 19 stycznia 2022\nCentrum Nauki o Laktacji serdecznie zaprasza lekarzy, pielęgniarki i położne oraz wszystkie osoby zajmujące się profesjonalnie problematyką laktacji na XV Jubileuszowy Zjazd połączony z hybrydową konferencją szkoleniowo-naukową pt. Karmienie piersią – ku przyszłości\nWydarzenie planowane jest w dniach 10-11 czerwca 2022 roku w hotelu SANGATE Hotel Airport, ul. Komitetu Obrony Robotników 32, 02-148 Warszawa\nZapisy na zjazd będą aktywne od 21 marca 2022r.\nUwaga: Ilość miejsc ograniczona, obowiązuje kolejność zgłoszeń\nWięcej informacji wkrótce, zaglądajcie na XV Zjazd CNoL\nZapraszamy do wysyłania doniesień naukowych! 9 grudnia 2021\nKomitet Naukowo–Organizacyjny XV Konferencji Centrum Nauki o Laktacji ma przyjemność zaprosić Państwa do zgłaszania doniesień naukowych z zakresu wiedzy o laktacji celem zaprezentowania ich podczas Jubileuszowego Zjazdu w formie prezentacji ustnych bądź plakatów.\ntegorocznego hasła Zjazdu: Karmienie piersią – ku przyszłości\nWięcej informacji znajduje się w naszej stronie: XV ZJAZD\nKomunikat w sprawie zakażenia matek wirusem SARS CoV-2 12 marca 2020\nKomunikat w sprawie prewencji zakażeń 4 marca 2020\nŻyczenia bożonarodzeniowe 2019 19 grudnia 2019\nKurs SOO w Ostrołęce 18 lutego 2019\nW dniach 14-15 lutego br. w Mazowieckim Szpitalu Specjalistycznym im. dr Józefa Psarskiego w Ostrołęce odbył się 12-sto godzinny kurs dokształcający pt. „Karmienie piersią – standard w opiece okołoporodowej”. Kurs skierowany był do pracowników szpitala: lekarzy, pielęgniarek i położnych. Wszyscy uczestnicy kursu otrzymali zaświadczenia ukończenia kursu dokształcającego. Gratulujemy ukończenia kursu!\nKrzyż Zasługi za uparte dążenie do celu\n2 lutego roku dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska otrzymała odznaczenie państwowe – Srebrny Krzyż Zasługi za całokształt pracy naukowej i szkoleniowej, za zasługi w promocji zdrowia, wspierania kobiet karmiących piersią, edukacji personelu medycznego w zakresie naturalnego karmienia niemowląt. Odznaczenia wręczał w imieniu Prezydenta RP Wicewojewoda Mazowiecki Artur Standowicz w sali im. Stefana Starzyńskiego mieszczącej się w siedzibie MUW przy Placu Bankowym. Wicewojewoda wręczył 19 odznaczeń państwowych i resortowych.\nWielkie podziękowania dla Wszystkich, którzy przyczynili się do sukcesu – pracowników CNoL, doradców laktacyjnych i wszystkich, którzy w nas wierzą i nas wspierają!\nPrzedstawiamy analizę najnowszego piśmiennictwa dotyczącego karmienia piersią i jego rzekomych związków z próchnicą wczesnodziecięcą. Nasze stanowisko jest odpowiedzią na ograniczanie karmienia po 12 mc życia z tego powodu. Uzupełniają je wyniki badań zachowań żywieniowych matek długo karmiących przeprowadzonych w tym roku przez nasz zespół badawczy.\nW czerwcu br. wysłaliśmy list do Ministra Zdrowia wnioskując o refundację porad laktacyjnych na poziomie specjalistycznym oraz WYRÓWNANIE SZANS WSZYSTKICH KOBIET poprzez finansowanie z budżetu procedur i sprzętu koniecznego do pozyskiwania mleka biologicznej matki, dając mu pierwszeństwo przed finansowaniem sztucznych mieszanek. 30 sierpnia otrzymaliśmy odpowiedź, że nasz wniosek NIE JEST ZASADNY! Dlaczego? Ponieważ wszystko w Polsce jest świetnie! Chyba nikt w MZ nie przeczytał załączonego raportu z badań 6000 kobiet! Mieli 2,5 miesiąca! Nikogo to nie interesuje? Przeczytajcie odpowiedź Ministerstwa i pomyślcie, co dalej robimy?\nWalczymy o świadczenie – porada laktacyjna podstawowa i specjalistyczna\nWraz z Polskim Towarzystwem Konsultantów i Doradców Laktacyjnych złożyłyśmy dziś w MZ oświadczenie w sprawie wydzielenia świadczenia zdrowotnego – porada laktacyjna podstawowa, udzielana przez każdą położną i specjalistyczna, udzielana przez położna/lekarza – doradcę/konsultanta/specjalistę laktacyjnego. Położne zyskałyby dodatkowe finansowanie, a dyrektorzy szpitali/przychodni możliwość tworzenia specjalistycznych poradni laktacyjnych. Nasze stanowisko poparła Fundacja Rodzić po Ludzku. Pani mgr Ewa Janiuk z Naczelnej Rady Piel i Poł zapewniła, że Rada jest ZA wydzieleniem porady. Szczegóły i rozbieżności do omówienia\nStandard porady specjalistycznej jest narzędziem o wysokiej, udowodnionej skuteczności. To nie są duże koszty, kadra doradców/konsultantów jest wyszkolona i czeka na procedurę. Wydatki rzędu 130 mln rocznie na refundację sztucznych mieszanek zostałyby znacznie ograniczone, co byłoby nie lada sukcesem ekonomicznym dla polskiej ochrony zdrowia.\nDługo oczekiwane nowe wydanie podręcznika Karmienie piersią w teorii i praktyce 2017 już gotowe! Medycyna Praktyczna wielkim nakładem pracy wydała to wspaniałe dzieło. 5 lat w medycynie to przepaść – oczekujcie wielu nowości i zmian. Zapraszamy do sklepiku od jutra!\nDnia 1 kwietnia 2017 r. podczas XXXVII Zjazdu Lekarzy Okręgowej Izby Lekarskiej w Warszawie najwyższym Odznaczeniem Izby LAUDABILIS (GODNY UZNANIA) została uhonorowana dr n. med. Magdalenę Nehring-Gugulską za za szczególne zasługi na rzecz środowiska lekarskiego i ochrony zdrowia, a w szczególności za działalność naukową i edukacyjną w zakresie laktacji i naturalnego karmienia niemowląt.\nOdznaczenie przyjęłam w imieniu Was wszystkich.\nBędzie Nowelizacja Standardów Opieki Okołoporodowej – weźmiemy w niej udział\nStandardy powstały jako konsensus pomiędzy środowiskiem medycznym a stroną społeczną. Szpitale wdrażały je różnie, ale liczyły się z aktem prawnym w randze rozporządzenia. Szkoliły się, aby realizować poszczególne zapisy w praktyce, choć nie przewidziano środków na wdrożenie.\nMinister Zdrowia dr n.med. Konstanty Radziwiłł w świetle nowelizacji prawa zarządził aktualizację standardów. Jest szansa na poszerzenie i modyfikację tego ważnego dokumentu, zwłaszcza, że zostałyśmy zaproszone do grona ekspertów. Hurra!!!\nDr Magdalena Castello-Rokicka zrobiła rewelacyjne narzędzie pomocne w pracy każdej CDLki – szczegółowy przegląd osłonek/kapturków dostepnych w Polsce. Przeanalizowała dane z ankiet od matek i od doradców. Warto zapoznać się i korzystać z tego sprzętu w prawidłowy sposób znając jego zalety, wady i właściwości. Unikniemy w ten sposób powatarzania obiegowych opinii, a naszą wiedzę jeszcze bardziej oprzemy na dowodach. Artykuł dostępny w Warsztat pracy CDL.\nPowstała KLASYFIKACJA PROBLEMÓW LAKTACYJNYCH Z KODAMI ICD 10\nSpecjalna pomoc dla doradców i konsultantów! Od dziś ład i porządek w nomenklaturze laktacyjnej! Dopasowane rozpoznania i kody ICD10. Pomoc w codziennej pracy! Dostępne w Warsztat pracy CDL.\n1 stycznia – mamy własne biuro!\nAdres Biura (do korespondencji): ul. Bobrowiecka 9, pokój G-8, 00-728 Warszawa\nList do Ministra po raporcie NIK\nRazem z koleżankami z koalicji „Rodzę mam prawa” skierowałyśmy list do Ministra Zdrowia po zapoznaniu się z raportem NIKu dotyczącym realizacji Standardu Opieki Okołoporodowej. Fragmenty dotyczące laktacji są dość przerażające, ale przecież to nic nowego. Codziennie słyszymy to od pacjentek…\nTreść listu do pobrania/obejrzenia/przemyślenia\n21 – 22 listopada w Krakowie wzięliśmy udział w konferencji Medycyny Praktycznej „Ginekologia i położnictwo”, wykład pt. Najczęstsze problemy z karmieniem piersią wygłosiła dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska.\n5-7 listopada – odbyła się II sesja kursu Problemy w Laktacji.\n2-3 października odbyło się bardzo ciekawe spotkanie szkoleniowo-towarzyskie organizowane przez Polskie Towarzystwo Konsultantów i Doradców Laktacyjnych, tym razem w Toruniu. Konsultanci zwiedzali Regionalny Bank Mleka.\n24 – 25 września – rozpoczęliśmy rok szkolny – I sesja kursu Problemy w Laktacji dla 78 nowych adeptek sztuki udzielania porad laktacyjnych. Pierwszy raz dłuższy, ponad 100-godzinny program i wolna niedziela (kurs trwa od czwartku do soboty).\n11-12 września uczestniczyliśmy w Krakowskiej Jesieni Pediatrycznej, a 9-10 października w Warszawskiej Jesieni Pediatrycznej – oba wydarzenia organizuje Medycyna Praktyczna. 10 minutowe wystąpienie pt. „Krótkie wędzidełko podjęzykowe – ciąć czy nie ciąć – oto jest pytanie” miała dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska, wspierała lek. Katarzyna Raczek-Pakuła.\nOdpowiadając na zaproszenie Fundacji Rodzić po Ludzku przystąpiliśmy do Koalicji „Rodzę mam prawa”, która skupia wiele organizacji działających na rzecz poprawy jakości opieki okołoporodowej.\n5 lutego mieliśmy wielki zaszczyt zaprezentować w polskim Sejmie problemy matek karmiących i niedomogi systemu sprawowania opieki zdrowotnej w tym zakresie. Przedstawiliśmy wyniki badań dotyczących korzyści z karmienia naturalnego dla zdrowia dzieci i matek ze szczególnym uwzględnieniem zmniejszenia ryzyka otyłości (lek. Urszula Bernatowicz-Łojko). Pokazaliśmy stan karmienia piersią w Polsce, pragnienia matek i niewydolność systemu w realizacji tych marzeń, 4 kluczowe, systemowe bariery dla karmienia piersią i 4 proste, systemowe rozwiązania do wdrożenia bez wysiłku, bez kosztów, od zaraz, ze szczególnym naciskiem na rolę konsultantów/doradców laktacyjnych, przygotowanych do pracy, skutecznych i profesjonalnych (dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska). Promotorki Karmienia Piersią uświadomiły posłom i pracownikom MZ jak wygląda rzeczywistość polskiej mamy pragnącej karmić naturalnie, czytały wspomnienia matek ze szpitali i z kontaktów z POZ, a także wyniki ankiet dotyczących wiedzy personelu na temat karmienia piersią (Agata Aleksandrowicz, Małgorzata Jackowska, Iza Sztandera, Hanna Krawsz, Iza Frankowska-Olech). Zwieńczeniem był krótki kurs ekonomii mleka ludzkiego – jak szybko z Norwegii robimy Francję tracąc potencjał matek i miliardy złotych, dlaczego dyrektorom szpitali nie opłaca się wdrażać Standardu Opieki Okołoporodowej, zatrudniać specjalistów laktacyjnych, zapewniać sprzętu czy warunków dla pozyskiwania mleka ludzkiego, jak łatwo oszczędzić miliony wydając kilka dobrych decyzji (Tomasz Chodkowski). Debata, w której wzięliśmy udział odbyła się w ramach Parlamentarnego Zespołu ds. Przeciwdziałania Otyłości.\nCałość spotkania można obejrzeć i wysłuchać: Nagranie\nDla chętnych relacja ze spotkania sejmowego napisana przez jedną z uczestniczek: Relacja ze spotkania\n18 stycznia – zakończenie kursu problemy w laktacji. Kursantki zaczynają praktyki i przygotowania do egzaminów.\nKurs dla wykładowców i trenerów odbył się 17-18 stycznia.\nKursy SOO odbyły się ostatnio w Łukowie, Częstochowie, Poznaniu, Wyszkowie, a kursy „wcześniak” w Łodzi i Elblągu.\n1-3 grudnia uczestniczymy jako partner w III Międzynarodowym Kongresie Ogólnopolskiego Programu Edukacji Poporodowej Szkoła Matek i Ojców Razem Łatwiej w Kołobrzegu.\n21 – 22 listopada w Krakowie wzięliśmy czynny udział w konferencji Medycyny Praktycznej „Ginekologia i położnictwo”, wykład pt. Zapalenie połogowe piersi wygłosiła dyrektor CNoL dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska. Wykład dotyczył leczenia zapalenia piersi w sposób właściwy, z ochroną Laktacji, bez drastycznych zabiegów masowania kończących się ropniem piersi.\n14-16 listopada – odbyła się II sesja kursu Problemy w Laktacji.\n3-5 października – rozpoczęliśmy rok szkolny – I sesja kursu Problemy w Laktacji dla 60 nowych adeptek sztuki udzielania porad laktacyjnych.\n19-20 września uczestniczyliśmy w Krakowskiej Jesieni Pediatrycznej, a 17-18 października w Warszawskiej Jesieni Pediatrycznej – oba wydarzenia organizuje Medycyna Praktyczna.\nW dniu 30 lipca odbył się w Poznaniu międzynarodowy egzamin dla kandydatów na konsultanta laktacyjnego IBCLC. Egzamin przeprowadzał doświadczony organizator dr Tomasz Sioda. Sala w hotelu Mercure (dawniej Merkury) była dobrze przygotowana, a klimatyzacja działała nad wyraz skutecznie, chłodząc rozpalone głowy zdających.\nDo egzaminu przystępowałam w grupie ok. 30 absolwentek kursu “Problemy w laktacji” i konsultantek, które chciały odnowić ważność certyfikatu. Spotkałam stare znajome i było wiele uścisków i radości, mimo stresu. Wszak do egzaminu przystępował mój słynny rocznik 2004, który wtedy dziesięciokrotnie zwiększył liczebność IBCLC w kraju! Wszyscy przygotowywali się do egzaminu w gorączce, co jest w pełni uzasadnione ze względu na panujące w to lato upały.\nEgzamin sprawdzał wiele obszarów wiedzy, zdaniem autorów testu, przydatnych w praktyce konsultanta laktacyjnego. Większość pytań nie była zaskakująca i raczej nie było kontrowersji z powodu różnic w standardach obowiązujących w Polsce i na świecie. czasu tez było wystarczająco dużo\nDla mnie, chociaż jestem pediatrą, najbardziej podchwytliwe były pytania do zdjęć, w których chodziło o oszacowanie wieku dziecka… W praktyce zawsze pytam matkę o wiek dziecka oraz sprawdzam w dokumentacji! Może autorom chodziło o umiejętność wykrywania opóźnień w rozwoju psychoruchowym dziecka?\nPo egzaminie krótko podzieliłyśmy się wrażeniami i pożegnałyśmy\nNa wyniki przyjdzie nam poczekać do października. Trzymajcie kciuki!\nKatarzyna Raczek – Pakuła\n27-28 maja – kurs SOO-wcześniak w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Olsztynie.\n17 – 18 kwietnia nietuzinkowe wydarzenie naukowe w Polsce – międzynarodowy kongres poswięcony laktacji I karmieniu piersia.\n28-29 marca – nowy kurs, pierwsza edycja, wspólnie z WUM: Edukator ds Laktacji!!!\n15 marca odbył się egzamin na CDL i składał się z testu 100 pytań. Z puli pytań egzaminacyjnych wykluczono 3 pytania, tak więc maksymalna liczba punktów możliwa do zdobycia w teście wynosiła 97. Do testu przystąpiły 62 osoby. Zdało 51 osób co stanowiło 82,26% grupy. Nie zdało 11 osób co stanowiło 17,74% grupy. Za kryterium zdania testu przyjęto przekroczenie progu -1SD, czyli powyżej 63 punktów włącznie, co stanowiło 65% punktów.\n28-29 marca – nowy kurs: Edukator ds Laktacji!!!\nW marcu odbył się KP SOO w Wejherowie i Jastrzębiu Zdroju.\n10-11 luty z nowym kursem dla oddziałów III poziomu referencyjności gościły nas Katowice-Ligota, a z kursem KP SOO – Ustka i Legnica. We wspomnieniach zostały dania śląskiej kuchni, krzyk mew i Muzeum Miedzi…\nW lutym odbył się po raz pierwszy w OITN Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach nowy kurs: Standard żywienia mlekiem matki dzieci chorych i przedwcześnie urodzonych w szpitalach III poziomu referencyjnego. Największe emocje towarzyszyły wykładom o żywieniu matki wcześniaka!?\nW dniach 10-11-12 stycznia odbyła się w Warszawie ostatnia sesja kursu Problemy w Laktacji.\nW styczniu kursy Karmienie Piersią Standard Opieki Okołoporodowej (KP SOO) odbyły się w szpitalach w Płocku, Bydgoszczy, w Rzeszowie. Oprócz twórczej atmosfery szkolenia w tych miastach wspominamy: Muzeum Secesji, Wyspę Młyńską i cudownie oświetloną starówkę.\nKurs SOO odbył się w Łomży, Koszalinie (z przygodami z powodu śnieżycy) oraz w Pruszkowie i Płocku.\n1-3 grudnia uczestniczymy jako partner w II Międzynarodowym Kongresie Ogólnopolskiego Programu Edukacji Poporodowej Szkoła Matek i Ojców Razem Łatwiej w Kołobrzegu.\n22 – 23 listopada w Krakowie byliśmy wystawcą na konferencji Medycyny Praktycznej „Ginekologia i położnictwo”, na której wykład wygłosiła wicedyrektor ds. programowych CNoL dr Monika Żukowska – Rubik IBCLC, CDL. Wykład będzie dotyczył leczenia ropnia piersi bez hamowania Laktacji – 5 lat doświadczeń.\n15-17 listopada – II sesja kursu Problemy w Laktacji. Jak my ogarniemy te 70 żądnych wiedzy osób?\n14 – 15 listopada zawitaliśmy w Kielcach z kursem Karmienie Piersią – Standard Opieki Okołoporodowej.\n18 -19 października odbył się w Krakowie Kurs Karmienie Piersią – Standard Opieki Okołoporodowej.\nPoniedziałki z Laktacją\nCo miesiąc profesjonaliści w dziedzinie laktacji, pracujący w Warszawie i okolicach, spotykają się na dwugodzinnych szkoleniach służących wymianie doświadczeń (oraz innych ważnych dla naszego środowiska informacji). Inicjatywa ta sprawia, że poznajemy się lepiej i lepiej nam się współpracuje. Ostatni Poniedziałek z Laktacją celebrowano 14 października w gościnnym jak zwykle Centrum Medycznym Żelazna – gwoździem programu była metoda dr Karpa, a wyzwaniem – testy egzaminacyjne. Osłodą zaś – paleta ciast…\nNasze spotkania odbywają się w różnych miejscach w Warszawie, terminy ustalamy na bieżąco. O spotkaniach informujemy się mailowo. Gromadzimy opisy przypadków, pytania, pomysły…\n12 – 13 października gościliśmy w Poznaniu prowadząc kurs Karmienie Piersią – Standard Opieki Okołoporodowej.\n11 – 12 października w Warszawie, Centrum Nauki o Laktacji uczestniczyło jako wystawca w Warszawskiej Jesieni Pediatrycznej, dorocznej konferencji przeznaczonej dla lekarzy pediatrów, organizowanej przez naszego partnera Medycynę Praktyczną. Nasza oferta edukacyjna cieszyła się sporym zainteresowaniem. Niektóre Panie Doktor podchodziły do nas jak do starych znajomych, witając nas ciepło. Zwłaszcza te Panie, które już były lub są słuchaczkami naszych kursów 🙂\n5 października patronowaliśmy Konferencji pt. „Profilaktyka zdrowia prokreacyjnego” którą objęliśmy Honorowym Patronatem. Sympozjum odbyło się w Centrum Dydaktycznym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w Warszawie.\n4-6 października pierwszą sesją w rozpoczął się nasz kurs „PROBLEMY W LAKTACJI”.\nW dniach 20-22 września odbyło się, tym razem w Gdańsku, kolejne spotkanie szkoleniowo-integracyjne Polskiego Towarzystwa Konsultantów i Doradców Laktacyjnych.\n6-7 września odbył się V Kurs trenerów CNoL, gwóźdź programu to trening z autoprezentacji pod kierunkiem Piotra Chadzińskiego, poza tym wiele aktualizacji naszej wiedzy i umiejętności.\nLipiec – skonsultowaliśmy wytyczne dotyczące odciągania, przechowywania, podawania pokarmu własnej Matki.\nCzerwiec – zgłosiliśmy konsultacje społeczne do projektu rozporządzenia Ministra Zdrowia w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu leczenia szpitalnego.\nCertyfikat CDL 2013 uzyskało 47 osób, PKP – 17 osób. 8 osobom nadano tytuł Honorowego Promotora Karmienia Piersią.\n7-8 czerwca 2013 odbył się VI Zjazd CNoL. Zgromadził 240 osób. Zaszczycili go wielce szanowni goście. Rewelacyjna prof. Paula Meier z Chicago, ujmująca prof. Kerstin Uvnäs – Moberg ze Szwecji i doskonali eksperci z Polski. Zjazd, w imieniu ministra Aleksandra Soplińskiego, otworzyła Pani Dagmara Korbasińska dyrektor departamentu matki i dziecka Ministerstwa zdrowia. Był rzeczywiście huczny i uświetnił 10 lat kształcenia konsultantów IBCLC w Polsce. Zjazd współorganizowało: Polskie Towarzystwo Konsultantów i Doradców Laktacyjnych, Zakład dydaktyki ginekologiczno – położniczej, Wydziału Nauki o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Centrum Medyczne „Żelazna”.\nEgzaminy praktyczne dobiegają końca. W Krakowie przystąpiło 21 osób!!! Brawo dla Krakowa i naszych egzaminatorów.\n12 h kursy SOO wciąż popularne. Najbliższy w szpitalu przy ul. Wołoskiej w Warszawie!\nZakończył się cykl kształcenia dla Promotorów Karmienia Piersią. Chętni rozpoczęli praktyki…\nSzpital Św. Zofii otrzymał nagrodę IBCLC Care Award jako jedyny szpital w Europie. Nagrodę przyznaje The International Board of Lactation Consultant Examiners (IBLCE) oraz the International Lactation Consultant Association (ILCA) – Międzynarodowe Stowarzyszenie Konsultantów Laktacyjnych. Szpital musi m.in. zapewniać opiekę konsultantów laktacyjnych (w tym – IBCLC) 5 – 7 dni w tygodniu. Więcej: http://www.ibclccare.org/directory.html oraz tu: http://www.szpitalzelazna.pl/aktualnosci/wyroznienie-dla-szpitala\nFundacja Bank Mleka Kobiecego zawiadamia, że organizacja pierwszego banku mleka kobiecego w SPSK im. W. Orłowskiego w Warszawie została nominowana do Nagrody na Najlepszą Inicjatywę Roku 2012 w ramach konkursu 3Sektor.\npod numerem 25. Aby oddać głos, wystarczy wypełnić ankietę:\nWśród osób głosujących, które wyrażą na to zgodę, zostaną rozlosowane niespodzianki.\nGłosowanie trwa do 26 maja. Laureatów konkursu S3KTOR 2012 zarówno w kategorii Nagroda Mieszkańców, jak i dziesięciu kategoriach tematycznych oraz Grand Prix, poznamy 19 czerwca.\nHOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO TERAPII WAD WRODZONYCH CZĘŚCI TWARZOWEJ CZASZKI\nKonferencja naukowo-szkoleniowa, IMID 13 kwietnia, Warszawa\nAutorami wystąpień byli specjaliści zajmujący się terapią wad rozszczepowych, pracujący w ośrodkach w Polsce i Norwegii.\nNa wstępie podkreślono znaczenie holistycznej, a więc multidyscyplinarnej opieki medycznej i pozamedycznej, biorącej po uwagę wszystkie potrzeby dziecka z rozszczepem, także emocjonalne i duchowe. Ważna w holistycznym podejściu jest edukacja pacjenta i jego rodziny, która ma zapewnić czynne uczestnictwo w procesie leczniczym, przy świadomości wynikajacych z terapii ograniczeń. Celem terapii jest zharmonizowany rozwój psychosomatyczny, poprawa estetyki twarzy i uśmiechu.\n16 marca – egzamin CDL 2013. Przystąpiło 45 osób, zdało 42.\nZakończyły się 2 edycje kursu Problemy w laktacji. Do grona naszych wykładowców dołączyła Pani dr n. med. Beata Szerstobitow, specjalista medycyny nuklearnej z Warszawy. Dziękujemy! Przed naszymi kursantkami egzamin na CDL 16 marca.\nNa 12 h kursy SOO jedziemy od Stargardu Szczecińskiego po Lublin i Puławy.\nW poniedziałek 25 lutego odbyła się w Centrum Medycznym Żelazna – Szpitalu św. Zofii w Warszawie Olimpiada Wiedzy o Laktacji, pod egidą Polskiego Towarzystwa Konsultantów i Doradców Laktacyjnych, Centrum Nauki o Laktacji i wsparciu firmy Medela Polska.\nPrzed naszymi kursantkami – III sesja drugiej grupy 22-24 lutego, praktyki oraz egzaminy. Powodzenia!\nPunkt laktacyjny w Szpitalu Miejskim im. Dr. E. Warmińskiego w Bydgoszczy przy ul. Szpitalnej 19 ma nowy gabinet!\nZ programu finansowanego z Urzędu Miasta, we współpracy z CNoL powstał piękny plakat instruktażowy, który zawisł na wszystkich salach matek oraz ulotka. Brawa dla naszej koleżanki Małgorzaty Piliszczuk oraz dla Małgorzaty Zielińskiej za determinację i wiarę w cuda!\nW styczniu odbyły się dwa kursy SOO, we Wrocławiu i w Olsztynie oraz trzecia sesja kursu Problemy w laktacji. Do grona naszych wykładowców dołączyła Pani dr n. med. Krystyna Bober-Olesińska, Klinika Neonatologii Szpitala Klinicznego im. Anny Mazowieckiej w Warszawie. Dziękujemy!\nZakończyłyśmy edukację laktacyjną 19 szpitali bardzo udanym kursem SOO w szpitalu klinicznym Dzieciątka Jezus przy pl. Starynkiewicza w Warszawie. Był to 16. kurs SOO w tym roku!\n2-4 grudnia byliśmy partnerami międzynarodowego kongresu w Rynie/k. Giżycka organizowanego przez firmę Razem Łatwiej i Pomorski Uniwersytet Medyczny. Wielkie podziękowania dla organizatorów za niezwykłe przeżycia na zamku.\n23 – 25 listopada – II sesja kursu Problemy w laktacji.\n23 – 24 listopada jesteśmy na konferencji Medycyna Praktyczna Ginekologia\n22 listopada – prowadzimy seminarium w Klinice Pediatrii Warszawski ego Uniwersytetu Medycznego\nW listopadzie jedziemy do Piły, Gorzowa, Starachowic i Krakowa z nowym programem kursu Karmienie piersią standardem opieki okołoporodowej w związku ze zmianami w rozporządzeniu Ministerstwa Zdrowia.\n26-28 października – druga edycja kursu Problemy w laktacji.\n14 października patronujemy konferencji pt. Profilaktyka zdrowia prokreacyjnego. Problematyka okresu okołoporodowego XXI w. w Polsce organizowanej przez Stowarzyszenie NPR oraz Zakład Dydaktyki Ginekologiczno-Położniczej Wydziału nauki o Zdrowiu WUM.\nW dniach 12 -14 października odbyło się kolejne spotkanie szkoleniowo-integracyjne Polskiego Towarzystwa Konsultantów i Doradców Laktacyjnych, tym razem w Nysie. Podczas roboczej części programu wysłuchałyśmy wystąpień o opiece nad wcześniakiem w domu, rehabilitacji po zabiegu podcięcia wędzidełka, zasadach BHP w pracy z pacjentką. Przedstawiono nam zarys tematów dominujących na ostatnich konferencjach – Medeli w Warszawie i Neonatologów w Książu. Przeszłyśmy kurs makijażu w Instytucie Kosmetologii i profesjonalną sesję zdjęciową. Pracowałyśmy nad dokumentacją szpitalną przydatną do realizacji standardu opieki okołoporodowej. Wysłuchałysmy rekomendacji nowości książkowych szczególnie przydatnych w naszej praktyce. Rozwiązywałyśmy trudny test przygotowujący nas do recertyfikacji dyplomów. Naukę przeplatałyśmy zwiedzaniem uroczej Nysy i wesołymi biesiadami. Była okazja do miłego pobycia razem. Umówiłyśmy się na następne spotkanie pod koniec kwietnia – na północy Polski. Z radością powitamy wśród nas nowe Panie – doradców i konsultantów laktacyjnych, absolwentki i kursantki CNOL!!!\n12-13 października jesteśmy na konferencji Warszawska Jesień Pediatryczna.\n5-7 października – pierwsza edycja kursu Problemy w laktacji.\n21-23 września – kurs Karmienie piersią w codziennej praktyce.\n21-22 września jesteśmy obecni podczas Krakowskiej Jesieni Pediatrycznej.\n21 – 22 września jesteśmy w Konferencji „Karmienie piersią – kawa na ławę” organizowanej przez Medela Polska i Katedrę Żywienia SGGW w Warszawie.\n1 września – kurs trenerów CNoL w Warszawie.\n2 czerwca odbyła się promocja pierwszej, obszernej monografii na temat karmienia piersią. Jej autorami są nasi wykładowcy. Ma 400 stron, twardą okładkę, 200 kolorowych zdjęć i rysunków. Wydawcą pozycji jest wydawnictwo Medycyna Praktyczna.\n2 czerwca zapraszamy na V Zjazd Centrum Nauki o Laktacji pt. Karmienie piersią bez barier, który odbędzie się w Kinie Wisła w Warszawie. Zgromadził 170 osób. Wręczono 50 tytułów CDL, po raz pierwszy 9 PKP oraz wyróżniono 9 Honorowych Promotorów Karmienia Piersią. Zjazd uświetnili znakomici goście oraz wykładowcy. Film Bobasy wywarł na zgromadzonych niesamowite wrażenie.\nKonferencja „Laktacyjna Metamorfoza” zorganizowana prze Polskie Towarzystwo Konsultantów i Doradców Laktacyjnych, odbyła się w Poznaniu w dniach 20-21 kwietnia br.\nWśród różnorodnej tematyki warsztatów i wykładów pojawiła się absolutna nowość – zagadnienia związane z zaburzeniami dna miednicy. Fizjoterapeuta pan Michał Koszla omówił rolę osób wspierających kobietę w połogu, ze szczególnym uwzględnieniem profesjonalistów w dziedzinie laktacji, w profilaktyce zaburzeń dna miednicy, które wynikają z niewłaściwej pozycji przyjmowanej przy karmieniu.\nWysłuchaliśmy ciekawych opisów dwu przypadków pacjentek, które przedstawiły panie Henryka Mośkowiak, CDL i Magdalena Nehring-Gugulska, IBCLC.\nAgnieszka Pietkiewicz, psycholog, IBCLC, przedstawiła zagadnienia opieki nad osobami po śmierci dziecka i konieczność kompetentnej pomocy laktacyjnej tym matkom.\nMałgorzata Pers, IBCLC , zaproponowała quiz laktacyjny, który był niełatwą powtórką przed egzaminem…\nPani przewodnicząca Barbara Królak-Olejnik zaprezentowała dzieje PTKiDL i jego bieżące zadania. Pani Justyna Tołłoczko, neonatolog, wyczerpująco omówiła zagadnienie żółtaczek noworodkowych w kontekście karmienia piersią. Pani Paulina Stopnicka-Stolarska, neurologopeda, zapoznała nas z zagadnieniami karmienia dzieci z rozszczepem podniebienia.\nPanie Agnieszka Pietkiewicz, IBCLC i Joanna Żołnowska,IBCLC przestawiły program, który wcieliły wżycie w Gdańsku: „Karmienie naturalne dziecka, jako profilaktyka niekorzystnych wpływów środowiska”.\nPanie Magdalena Nehring-Gugulska, IBCLC i Malwina Okrzesik, IBCLC zaprezentowały specyfikę certyfikatów umiejętności: konsultanta i doradcy laktacyjnego.\nPan Aleksander Waśniowski, parazytolog, zapoznał nas z zagadnieniem toksoplazmozy i boreliozy w kontekście karmienia piersią. Pani Magdalena Stawicka, psycholog przedstawiła tematy związane z emocjami po porodzie i rolą profesjonalistów w dziedzinie laktacji w tym okresie.\nPani Agnieszka Czerniak, logopeda, przedstawiła rolę wczesnej terapii logopedycznej w kształtowaniu prawidłowych wzorców motoryki jamy ustnej.\nZe zdarzeń towarzyszących – warto wspomnieć o: walnym zebraniu, w czasie którego do PTKiDL przyjęto 13 nowych członkiń, o uroczystej kolacji w czasie której cieszyłyśmy się świeżo obronionym doktoratem „laktacyjnym”pani Beaty Sztyber oraz o wycieczce krajoznawczej po Poznaniu z Ewą Masełkowską-Stępnik w roli przewodnika.\nDwa doktoraty z dziedziny laktacji obronione wiosną 2012!\nObroniła się dr n. o zdr. Beata Sztyber i dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska. Oba doktoraty dotyczyły podobnej dziedziny – kształcenia. Prace badały poziom wiedzy w zakresie laktacji personelu medycznego opiekującego się matką i dzieckiem w Polsce oraz zaangażowanie tego personelu w poradnictwo laktacyjne. Wnioski są dość smutne dla kształcenia przeddyplomowego, ale pocieszające dla kształcenia podyplomowego. Czekamy na wykłady i publikacje, które może poruszą naszych decydentów…\n24 marca – odbył się egzamin teoretyczny na CDL. Zdało 57 osób spośród 64 zdających.\nUkończyliśmy trzecią sesję kursu Problemy w laktacji pierwszej grupy. Nie obyło się bez przygód, ale wszystkie uczestniczki otrzymały dyplomy ukończenia i szykują się do odbywania praktyk. Druga grupa odbędzie III sesję w lutym.\nKolejny kurs Standard opieki okołoporodowej odbędzie się w lutym w Szczecinie.\nJUBILEUSZ 100-LECIA SZPITALA ŚW.ZOFII W WARSZAWIE\nW tym roku w naszym szpitalu obchodzimy wspaniały jubileusz. Szpital Św. Zofii został założony w 1912 roku dzięki staraniom doktora Stanisława Zaborowskiego. Był pierwszym szpitalem położniczym w Warszawie. Został zbudowany dzięki funduszom miasta oraz prywatnego ofiarodawcy Leona Goldstanda, którego życzeniem było, by szpital nosił imię jego zmarłej przy porodzie matki. Przez kolejne dziesięciolecia szpital przechodził kolejne zmiany w zakresie architektury budynku i struktury oddziałów. Najbujniejszy okres w historii szpitala to ostatnie 20-lecie pod kierownictwem doktora Wojciecha Puzyny. Szpital jest liderem w zakresie nowoczesnej opieki okołoporodowej i ginekologicznej, obejmuje pacjentki i noworodki opieką na III poziomie referencyjności. Jednocześnie promuje od lat poród bliski naturze i karmienie piersią. Od kilku lat w naszym szpitalu rodzi się ponad 4500 dzieci każdego roku, co daje szpitalowi czołowe miejsce wśród warszawskich szpitali. Szpital zajął I i II lokatę w kolejnych edycjach akcji „Rodzić po ludzku”, został nagrodzony certyfikatem Szpital Przyjazny Dziecku i przeszedł dwie recertyfikacje, zdobył Międzynarodowy Certyfikat Jakości ISO 9001:2008. Jest również akredytowany przez Centrum Monitorowania Jakości w Ochronie Zdrowia; wyniki tegorocznego audytu zapewniają szpitalowi 4 miejsce wśród 112 szpitali z całego kraju.\nW tym roku, na jubileusz 100-lecia, został oddany do użytku nowy budynek, w którym miejsce znalazły nowy blok porodowy,operacyjny, patologii ciąży , wcześniaków i patologii noworodka, a ginekologia i położnictwo zyskały dodatkową powierzchnię.\nKolejne mocne strony szpitala to zgrany zespół i to, co podkreślają pacjentki – życzliwe i partnerskie do nich podejście.\nSzpital jest wyjątkowy jeszcze pod jednym względem – liczby osób z certyfikatami IBCLC lub CDL. Jest to zjawisko niepowtarzalne w skali kraju i nie tylko. Pracuje tu obecnie lub pracowała w przeszłości grupa kilkudziesięciu konsultantów i doradców laktacyjnych, którzy tu właśnie „zarazili się” pasją do poradnictwa laktacyjnego i zbierali pierwsze szlify i doświadczenia. Szpital i poradnia laktacyjna stanowią bazę szkoleniową i egzaminacyjną dla kursantów Centrum Nauki o Laktacji, a współpraca ta trwa już 5 lat.\nZ okazji jubileuszu 100-lecia odbyła się uroczysta gala z wręczeniem odznaczeń pracownikom, wspomnieniami i występami zaprzyjaźnionych artystów. Zaproszeni goście zgodnie stwierdzili, ze wszyscy albo urodzili się w Św. Zofii albo przyszły tu na świat ich dzieci.\nDobrze jest pracować w takim miejscu i mieć udział w tworzeniu jego historii.\nSpotkanie z Barbarą Wilson – Clay 22 listopada o 16.30 w Amicusie przy ul. Hozjusza 2 w Warszawie jest zaplanowane w formie warsztatu, na którym my – polskie konsultantki zaprezentujemy ciekawe, trudne przypadki, z dobrym lub niedobrym zakończeniem i przedyskutujemy je razem z naszym gościem. Będzie to świetna okazja do wymiany doświadczeń i na pewno nauczenia się czegoś nowego. Jeśli chciałybyście na tym spotkaniu podzielić się historią swojej pacjentki i omówić ją wspólnie, zapraszamy.\n18-21 listopada i 2-4 grudnia – dwie edycje drugiej sesji kursu Problemy w laktacji.\nKurs Standard Opieki Okołoporodowej w Szpitalu Klinicznym im. Ks. Anny Mazowieckiej w Warszawie.\nKursy Standard Opieki Okołoporodowej idą pełną parą. Najbliższy w Gdańsku, potem Łódź i nawet… Warszawa.\nSzkoły Żon ruszyły: we Wrzeszczu, Oliwie i Gdyni-Redłowie. Szkoła Mam w bieżącym roku nie ruszyła. Po prostu nie zawiązała się grupa. Myslimy o otworzeniu grupy wsparcia dla liderek.\nDwie edycje pierwszej sesji kursu Problemy w laktacji za nami. Wzięło udział ponad 80 osób.\nSzkoły Żon ruszyły w Warszawie i Trójmieście\nPowstaje Szkoła Żon w Koszalinie za przyczyną dzielnej Marzenki Kaczorowskiej.\nW piękne jesienne dni 14-15 października odbyło się II Spotkanie Szkoleniowo – Integracyjne Polskiego Towarzystwa Konsultantów i Doradców Laktacyjnych. Tym razem gościliśmy w Stacji SGGW „Arboretum” w Rogowie k/Łodzi.\nUkoronowaniem wieczoru było ognisko i grill, czyli czas na zabawę i smakołyki lokalnej kuchni. Mogłyśmy się wreszcie nagadać do woli o naszych sprawach. Nie widziałyśmy się całe lato!\nNastępnego dnia nie tak bardzo rano poszliśmy na wycieczkę do Rogowskiego Arboretum podziwiać okazy drzew i krzewów z całego świata, pysznie wyglądające w jesiennej szacie. Po spacerku znów zasiedliśmy w sali wykładowej zmierzyć się z quizem przygotowującym do egzaminu na IBCLC i wysłuchać o karmieniu piersią podczas katastrofy nuklearnej.\nPo sutym obiadku pożęgnaliśmy się i obiecaliśmy sobie następne spotkanie.\n14-15 października wzięliśmy udział w konferencji Jesień Pediatryczna 2011 organizowanej przez Medycynę Praktyczną – Pediatria. Mieliśmy stolik, na którym prezentowaliśmy wydawnictwa na temat laktacji oraz promowaliśmy nasze kursy.\n12 października ogłoszono wyniki największego badania podjętego w Wielkiej Brytanii, finansowanego przez Economic and Social Research Council (240 000 funtów) wykonanego przez grupę naukowców z Uniwersytet Essex (ICER) i Uniwersytetu Oxford. Badania prowadzono w oparciu o grupę badawczą Milennium Cohort Study (18 ooo dzieci) oraz Avon Longitudinal Study of Parents and Children (12 000 dzieci).\nNa naszej stronie nowy dział: PUBLIKACJE, a w nim: Słownik ang-pol terminów laktacyjnych oraz polska wersja Stanowiska ESPGHAN w sprawie karmienia piersią.\nKursy Standard Opieki Okołoporodowej idą pełną parą. Najbliższy w Opolu, następny w Olsztynie, potem w Gdańsku.\nNajbliższy kurs Problemy w laktacji już 30 września. rusza pierwsza edycja kursu Problemy w laktacji. Kolejna edycja odbędzie się 21 października. Kursy zgromadziły ogromną grupę przyszłych doradców laktacyjnych. Cieszymy się, choć czeka nas ogrom pracy…\n15 września odbył się pierwszy kurs Promotor Karmienia Piersią. Prowadzące przekazały przyszłym promotorom entuzjazm i wytyczne dotyczące organizowania działań promocyjnych na szeroką skalę. Przekazały w dobre ręce to, czym zajmowały się przez 10 lat pracy w organizacji promującej karmienie. Nasi adepci rozpoczną praktyki. To tytuł stworzony z myślą o osobach bez wykształcenia medycznego, które mając dobre doświadczenia z karmieniem piersią, pragną służyć innym matkom oraz podejmować działania promocyjne na terenie społeczności lokalnych.\n20 sierpnia odbył się Kurs trenerów. Było to bardzo cenne, praktyczne szkolenie dla starych i nowych trenerów CNoL.\n20 lipca Minister Zdrowia podpisała rozporządzenie wprowadzające do szpitali państwowych nowe stanowisko: edukator ds. karmienia piersią. Nie byliśmy zaproszeni do konsultacji społecznych. Szkoda!\nZjazd absolwentów, pracowników i sympatyków CNoL odbędzie się 3 czerwca (piątek). Gościć będziemy m.in. prof. Marię Kornacką (Szpital Kliniczny im. ks. Anny Mazowieckiej w Warszawie) i dr n. med. Dariusza Gruszfelda (Klinika Patologii i Intensywnej Terapii Noworodka, Instytut Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka). Będzie też gość specjalny z zagranicy!!! Tak jak rok temu będzie też kobiecy kram FTK. Gościem specjalnym, długo oczekiwanym będzie Barbara Wilson-Clay, autorka znanego atlasu The Breastfeeding Atlas, doświadczona, utalentowana konsultantka laktacyjna z Teksasu, o unikalnym warsztacie pracy, którego warto się nauczyć.\nPolskie Towarzystwo Konsultantów i Doradców Laktacyjnych zwiera swoje szeregi!\nProsimy koleżanki, które należały do Rady Międzynarodowych Konsultantów Laktacyjnych przy KUKP, a chcące wstąpić do nowego, odmłodzonego Towarzystwa o zajrzenie na stronę: www.laktacja.org.pl i o złożenie deklaracji członkowskiej.\nZapraszamy wszystkie osoby, pełniące piękną misję poradnictwa laktacyjnego do wstąpienia do naszego Towarzystwa.\nW imieniu zarządu PTKiDL – Katarzyna Raczek-Pakuła, skarbnik\nTegoroczne kandydatki na CDL ukończyły teoretyczną edukację i rozpoczynają praktyki. Jest ich prawie 60!\nNa ręce Pani Minister Ewy Kopacz przesłaliśmy list zwracający uwagę na konieczność podjęcia dalszych kroków w celu zorganizowania systemu wsparcia matki karmiącej w ślad za zapisem w „standardzie opieki okołoporodowej”: Położnicy zapewnia się poradnictwo laktacyjne. Czekamy na odpowiedź.\n8-10 kwietnia w Warszawie odbył się kurs „Karmienie piersią w codziennej praktyce”. Uczestniczyły w nim 33 osoby, głównie położne z oddziałów położniczo-noworodkowych. Po raz pierwszy uczestniczyły w nim kandydatki do tytułu Promotor karmienia piersią. To tytuł stworzony z myślą o osobach bez wykształcenia medycznego, które mając dobre doświadczenia z karmieniem piersią, pragną służyć innym matkom oraz podejmować działania promocyjne na terenie społeczności lokalnych. Po jesiennym kursie – kandydatki – rozpoczną praktyki.\nCNoL czynnie włącza się w proces wdrażania standardu opieki okołoporodwej. Nasz kurs „Karmienie piersią – standardem w opiece okołoporodowej” uzyskał akredytację Centrum Kształcenia Pielęgniarek i Położnych. Ofertę przedstawiono szpitalom i konsultantom wojewódzkim ds. pielęgniarstwa położniczego i ginekologicznego. Do 7 kwietnia – terminu wdrożenia standardu – czasu jest niewiele!\n25-26 marca i 1-2 kwietnia odbył się pierwszy kurs pt. Karmienie piersią standardem opieki okołoporodowej w Starogardzie Gdańskim. Wziął w nim udział cały personel medyczny szpitala! Za gościnę dziękujemy! Następny kurs z tego cyklu odbędzie się w Mielcu\n19 marca o godzinie 10.30 w Centrum Konferencyjnym Koara ul. Poligonowa 30 w Warszawie odbył się EGZAMIN teoretyczny na CDL. Wzięło w nim udział 46 osób. Test składał się ze 100 pytań testowych. Średnia wyniosła 74,6%, najwyższy wynik 92%. Test zaliczało 67%. Test zdało 40 osób. Rozpoczęły się już egzaminy praktyczne.\nWitamy nową placówkę, w której będą odbywać się praktyki. Jest nią Szpital Kliniczny przy ul. Karowej w Warszawie. Cieszymy się, że powstanie tam poradnia laktacyjna!\n29 stycznia w kościele św. Jakuba w Warszawie została odprawiona Msza Sw. w rocznicę odejścia do Pana naszej patronki śp. Ani Oslislo.\n14-16 stycznia odbyła się III sesja kursu „Problemy w laktacji”.\nSzpital Pro Familia rozpoczyna działalność w styczniu 2011r. Mieści się w zaprojektowanym ze smakiem nowym budynku, pełnym światła i dobrej energii. Życzymy powodzenia w realizacji wszystkich nowych zadań.\n17 grudnia odbyło się jednodniowe szkolenie współorganizowane przez CnoL i Szpital Specjalistyczny Pro Familia w Rzeszowie pt. „Karmienie piersią w praktyce szpitala”. Szkolenie było poświęcone praktycznej realizacji zapisów nowego standardu opieki okołoporodowej w odniesieniu do wspierania karmienia piersią. W szkoleniu wziął udział ponad 50-osobowy zespół położnych. Panie wykazały się dużą wiedzą w zakresie pomocy mamie karmiącej, świetnie radziły sobie z rozwiązywaniem zadań praktycznych zadawanych przez wykładowców.\nW grudniu uczestniczki kursu „Problemy w laktacji” rozpoczną szkolenie praktyczne. W tym roku na liście placówek, w których odbywają się praktyki pojawiły się nowe – Łódź, Olsztyn, Poznań, Szczecin, Toruń.\nW Gdańsku ruszyły dwie grupy Szkoły Żon pod wodzą Magdy Misztak-Holi. Brawo!\nW Warszawie – Chotomowie grupy prowadzą: Marzenka Kaczorowska, Ania Czapska i Edytka Czaplicka.\nW Warszawie – Marysinie Szkoła Twórczych Kobiet ma w programie zajęcia tańca terapeutycznego.\nNa stronie CNoL rusza sklepik internetowy.\n19-20 listopada CNoL był reprezentowany na zjeździe Medycyny Praktycznej – Ginekologia przez p. Magdalenę Nehring – Gugulską i p. Marię Kaletę. Ginekolodzy wysłuchali wykładu pt. Jak przekonać pacjentki do karmienia piersią? Odbiór był bardzo pozytywny. Materiały znikały ze stolika…\n19-21 listopada odbyła się II sesja kursu Problemy w laktacji.\n18-19 listopada w Józefowie koło Warszawy odbędzie się VIII Warszawskie Forum Żywieniowe.\nOd listopada wydajemy miesięcznik CNoLNews dostarczany czytelnikom za pośrednictwem poczty elektronicznej. Otworzyliśmy Forum dla matek i profesjonalistów oraz sklepik internetowy.\nW dniach 21-23 października odbył się w Bazylei w Szwajcarii kolejny kongres Europejskiego Stowarzyszenia Konsultantów Laktacyjnych VELB-ILCA. Organizacja uchwałą walnego zebrania zmieniła nazwę na ELACTA. W skład zarządu weszła ponownie nasza koleżanka Jolanta Nurek, która piastuje funcję skarbnika.\nW kongresie uczestniczyła dwudziestoosobowa grupa konsultantek z naszego kraju. Na stoisku polskim z dumą i wdziękiem przezentowałyśmy wydawnictwa KUKP, CNoL, RMKL i promowałyśmy naszą nową organizację: Polskie Towarzystwo Konsultantów i Doradców Laktacyjnych. Zawarłyśmy ciekawe znajomości. Polki, od lat pracujące za granicą, z radościa do nas dołączały na przerwach, dzieląc się z nami doświadczeniami zawodowymi.\nOgólne wrażenie z kongresu jest optymistyczne: jesteśmy na bieżąco z aktualna nauką o laktacji!\n19 października Sąd Rejonowy w Gliwicach wpisał do rejestru Polskie Towarzystwo Konsultantów i Doradców Laktacyjnych.\nGratulujemy koleżance Monice Żukowskiej-Rubik pomyślnego zdania egzaminu specjalizacyjnego.\n8 października odbyło się 6- cio godzinne szkolenie pracowników szpitala i POZ w Otwocku.\nJesteśmy bardzo dumne, że tak wiele naszych poprawek weszło do ogłoszonego 23 września standardu opieki okołoporodowej. Z wizytą dziękczynną byłyśmy w Departamencie Matki i Dziecka 2 lutego.\n15 lipca w Warszawie odbyło się szkolenie trenerów CNoL z udziałem naszego szkoleniowca. Spotkanie udane pomimo gorąca!\nDnia 15 maja odbył się III zjazd CNoL z udziałem znamienitych prelegentów m.in. prof. Hanny Szajewskiej i dr hab. n. med. Zenona Halaby. Podczas zjazdu szkoła przyjęła imię Anny Oslislo.\nSezon szkoleniowy 2009/10 za nami. Odwiedziliśmy Gdańsk, Poznań, Wrocław, Iławę. Zakończył się Kurs „Problemy w laktacji”.\nDnia 1 lutego odeszła do Pana nasza koleżanka dr n. med. Ania Oslislo.\nZgłosiliśmy poprawki do opr. przez Ministerstwo Zdrowia Standardu opieki okołoporodowej. Niestety w pierwotnym kształcie wiele mu brakuje do ideału…\n29 sierpnia odbyło się spotkanie wykładowców i trenerów CNoL w FZZ Metalowcy ul. Długa 29 w Warszawie. Program bardzo ciekawy i bardzo napięty. Nowością była wymiana doświadczeń z grupą rehabilitantów NDT-Bobath i neurologopedów pod wodzą p. Pawła Zawitkowskiego.\n6 czerwca odbył się II ZJAZD CNoL w Centrum Konferencyjnym Koara EXPO w Warszawie. Uczestniczyliśmy w bardzo owocnym szkoleniu dla pracowników CNoL. O 12.00 rozpoczęła się część wykładowa pod hasłem Światowego Tygodnia Promocji Kamrienia Piersią „Karmienie piersią – lekarstwem na kryzys!”. Wymiana myśli, doświadczeń, nowości…emocje sięgały zenitu! Podczas zjazdu 36 naszych absolwentek odebrało certyfikaty CDL. Zjazd wsparła firma MEDELA.\n8 marca o godzinie 10.00 odbył się egzamin teoretyczny na Certyfikat Doradcy Laktacyjnego. Przystąpiło 38 osób. Średnia wyników sięgnęła 70%. Maksymalny wynik zdobyły 2 osoby – 86,25%. Zdały 33 osoby przekraczając próg 62%.\n13 – 15 lutego odbył się kurs dla Liderów grup wsparcia i prowadzenia poradnictwa laktacyjnego na poziomie podstawowym w Poznaniu. Przeszkoliło się ponad 30 osób. Kurs zorganizowało Biuro Organizacji Konferencji i Zjazdów Fundacja Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Dziękujemy!\n31 maja w Centrum Konferencyjnym Koara EXPO w Warszawie odbył się pierwszy Zjazd szkoły. Współorganizatorem zjazdu była firma INTERTOM, wyłączny dystrybutor sprzętu laktacyjnego firmy MEDELA. Wykładowcy wzięli udział w szkoleniu z technik aktywnego nauczania prowadzonym przez trenera panią Małgorzatę Kiljańską. Następnie wysłuchano kilku wykładów, między innymi doskonałego wykładu Dr n. med. Barbary Baranowskiej o historii poradnictwa laktacyjnego na przestrzeni wieków. Dr Elwira Solińska rozjaśniła nam jak ważna jest Dyrektywa unijna dla ochrony karmienia piersią i skomentowała obowiązujący w Polsce Model żywienia dzieci. Atrakcją zjazdu był gość z zza granicy: Dr Marc Cregan – australijski naukowiec i badacz kobiecego mleka, odkrywca komórek macierzystych w pokarmie kobiecym. Na zakończenie nowi doradcy otrzymali certyfikaty CDL.\n28 maja Zarząd Główny Komitetu Upowszechniania Karmienia Piersią przekazał naszą placówkę edukacyjną nowej osobie prawnej Fundacji Twórczych Kobiet. Fundacja podjęła szereg działań, aby placówka mogła działać i rozwijać się. Uzyskano wszelkie dokumenty pozwalające na działalność edukacyjną, zapewniono bazę dydaktyczną, zmodyfikowano strukturę organizacyjną , zaktualizowano programy nauczania i rozpoczęto nabór na jesienne kursy.\n9 marca egzamin teoretyczny na CDL zdało 25 z 27 zdających. Średnia wyników osiągnęła 77%. Maksymalny wynik 88% osiągnęły 3 osoby. 2 osoby skierowano na egzamin poprawkowy, ale nie zdały go. Szkolenie praktyczne odbyło 23 osoby. 18 osób zdało egzamin praktyczny.\nW lipcu 13 spośród 14 naszych absolwentek, które zdały egzamin teoretyczny na CDL, zdało egzamin na Międzynarodowego Konsultanta Laktacyjnego IBCLC.\n4 marca o godzinie 9.00 w Warszawie 34 osoby przystąpiły do pierwszego w Polsce egzaminu teoretycznego na Certyfikowanego Doradcę Laktacyjnego. Poziom egzaminu był zadowalający, średnia wyników osiągnęła 77%. Najlepsza kandydatka osiągnęła 92%. 4 osoby nie przekroczyły progu 66%. 21 kandydatek przystąpiło do egzaminu praktycznego, a zdało go 18 osób (85,7%).\n12 września została powołana niepubliczna placówka edukacyjna: Centrum Nauki o Laktacji CNoL przy Komitecie Upowszechniania Karmienia Piersią. Rejestracja w urzędzie miasta Warszawy nastąpiła 20 listopada 2006, działaność miała zacząć 1 grudnia 2006, jednak faktycznie rozpoczeła ją z początkiem roku 2007.


WojtkĂłw jest duĹźo - Angelina Jolie Zone\nWysłany: Śro 4:44, 09 Kwi 2014 Temat postu: WojtkĂłw jest duĹźo\nja uwielbiam piwo, choc mniej to wloskie Co do listy to tak mi powiedziaĹy drogie panie w recepcji Ĺźe trzeba miesiÄ\nlistÄ bo w moim przypatku dr L ma ostatecznie wyznaczyÄ termin na ostatniej wizycie tz 30.07 ponoÄ zanotowaĹ wstÄpnie w karcie termin na 03.08 ale jak bÄdzie okarze siÄ praniu.\nCo myĹlicie? [link widoczny dla zalogowanych] Fanka nie strasz mnie kobieto\npozdrowienia dla wszytskich BLIZN!!! ja na alkohol pozwalam, wiem, Ĺźe nasze rodziny nie bÄdÄ\nnasze szczÄĹcie. (Latin Groove)! witam wszytkich!!!!na prawym placie tarczycy mam torbiela, nie znam dokladnie wymiarow, ale jest wielkosci orzecha wloskiego, umiejscowiony bardzo blisko tchawicy, strasznie mi przeszkadza w polykaniu tabl , a gdy sie zdenerwuje mam wrazenie jaby uciskal mnie od srodka. witam Regine [link widoczny dla zalogowanych]\nÄ bliznÄ ; wyszczuplaĹam 5 cm. witam Potem odpadnie OLa, Rozmus, i w finale JabĹczyĹska I mroczek z tym ,Ĺźe teraz wygra facet ta edycjÄ Mroczek, Jest bardziej lubiany no i czas by wygraĹ edycjÄ facet Na podwĂłrku sama nie nadÄ\nsami. sprint niczym jamajski sprinter!!!!!.................... tragedia!\nNO WLASNIE JUTRO PO RAZ PIERWZY CHCE SOBIE ZROBIC PAZNOKCIE.TYLKOM TERAZ NIE WIEM JAKIE?BO Z WASZEGO FORUM WYNIKA ZE ZADNE NIE SA DOBRE!@CO MI RADZICIE? [link widoczny dla zalogowanych] Ale nie zniechecam siÄ , zestawik kupilam sama dla siebie, dla eksperymentowania dla siebie, nie z myslÄ\nja mam termin wg okresu na 28 sierpnia, wg usg 23 sierpnia. z babek: WĹOSY SZYBKO SIÄ PRZETĹUSZCZAĹY, DO TEGO JEDWAB JEST ZA CIÄĹťKI DO WĹOSĂW KRÄCONYCH..MI SIÄ PO NIM WĹOSY PROSTOWAĹY A NIE SKRÄCAĹY. PoczÄ\ntkowo myĹlaĹam, Ĺźe bĂłle brzucha to dni pĹodne lub zapowiedĹş @. a ja szukam Pani Ani ktĂłra pracowaĹa na oĹwiecenie w BioStylu szukam juz chyba z dwa lata i nie moge znaleĹşÄ taka szczupĹa ruda mĹoda dziewczyna wiem Ĺźe nie byĹa z krakowa moze nie wyjechaĹa i jest jeszcze w krakowie [link widoczny dla zalogowanych]\nG R A T U L A C J E!!!!! pamiÄtam slub mojej siostry.poszĹa do kosmetyczki na makijaĹź i wrĂłciĹa zapĹakana.oczy jej Ĺşle pomalowaĹa.ogĂłlnie popsuĹa jej trochÄ atmosfere wiÄc moja rada najwaĹźniejszaMAKIJAĹť PRĂBNY.I zrobiĹa sobie sama.bardzo Ĺadnie wyglÄ\ndaĹa 3,5 godziny tak gĹoĹnej muzyki zmeczyĹy mnie okrutnie... Na poczÄ\nc, wytrwale i sumiennie. Ja nie miksowaĹam zupy, taka mi odpowiada. A o mnie nikt juĹź nie pamiÄta ;-( byĹem tu kiedyĹ napisaĹem kilka sĹĂłw i jestem nadal mÄĹźczyznÄ\nteĹź siÄ moĹźna zauroczyÄ Topik naprawdÄ siÄ rozkrÄca oby tak dalej I o przyjaĹşĹ ksiÄdza moĹźna zabiegaÄ popieram !!! bede bez neta przez kolejne trzy tygodnie.\nPatrzac obiektywnie na cala sprawe flory bakteryjnej trzeba stwierdzic,ze praktycznie kazdy ma zachwiana i nieprawidlowa flore w jelitach. Beata Bartelik - Sen na pogodne dni\nw zasadzie biaĹe,tylko kĹy takie ĹźĂłĹte DomyĹlam siÄ,ze to od kawy i herbatki- bo nie palÄ. [link widoczny dla zalogowanych] O masakra:[ PoczytaĹam i juĹź mam po spaniu U mojego chĹopaka w domu a czÄĹciej na dworze na Ĺcianie budynku od jakiegoĹ czasu pojawiajÄ\ngne w tym tygodniu, ma jedno ĹşrĂłdĹo tlyko.., cierpliwoĹci. a niektorych na to nie stac bo sa biednymi zakompleksionymi studentkami i probuja wszytskiego co pod reka poniewaz nie mam lepszego pomyslu na osĹoniecie przed sloncem blizny a lekarz zalecil mi przez rok nie opalac blizny!a w dlugim rekawie bym sie zagotowaĹa jak bedzie cieplej niz teraz!! OkazaĹo siÄ, Ĺźe mĂłj mÄĹźo zamiast zabraÄ MOJÄ torbÄ wziÄ\nzostawiĹa mama - ze sĹoikami z kompotami i z jedzeniem tak wiÄc osobiĹcie polecam ten szpital. [link widoczny dla zalogowanych]\nMĂłwiliĹmy co ma byÄ to bÄdzie i prosze, bÄdziemy rodzicami dwie poĹoĹźne wywoziĹy cĂłrkÄ z traktu porodowego a na korytarzu staĹ mÄ\nĹź. Igg ujemny prosze o kontakt na [link widoczny dla zalogowanych] Ja z okolic KĹodzka -10 min. Wedlug tego co przeczytalam mial mi przejsc bol brzucha a po orgazmie myslalam ze w szpitalu wyladuje , bo z bolu nie moglam sie podniesc z lozka, do tego zaczela ze mnie wyplywac krew z ogromnymi platami blony sluzowej, myslalam ze to krwotok! make up, prostowanie wĹosĂłw, itp.\nOwszem, pic mozna, ale nie np.\nno a jak myslicie ile czasu intensywnych treningow i diety potrzeba zeby tak wygladac?\nstaram sie ale sama widzisz jaka pogoda niesprzyjajaca komputerowi, poza tym praca... [link widoczny dla zalogowanych] Co do aplikacji opracowaĹam sobie juĹź sobie jak to robiÄ, po zwilĹźeniu jest duĹźo Ĺatwiej!\nSam mapierek to trochÄ maĹo w tym kraju. chcÄ byĹ kochaĹ jednym sercem czy wymagam za wiele ? No to z grubsza moje specyfiki. Witam, ja takĹźe uĹźywaĹam zmywacza do wĹosĂłw z marki Uber i naprawdÄ polecam go. Niestety nie posiadam, tylko szukam wĹaĹnie tych utworĂłw [link widoczny dla zalogowanych]\nNie mowiac o rodzinie w polsce ktora nie bedzie wiedziala jak cie szukac. A na moj wielki ogromny brzuch to oprocz brzuszkow jakies przyjemne cwiczenie znacie? Bylam kilka razy... nie wiem namieszalam pewnie bardzo pozdrawiam MoĹźe zjadĹaĹ coĹ innego niĹź zwykl, co mogĹo spowodowaÄ nadkwaĹnoĹÄ? jako manikiurzystka napiszÄ Ĺźe nie ma gorszych czy lepszych, u mnie lepiej trzyma siÄ Ĺźel i wg mnie Ĺadniej wyglÄ


Spódnica midi Desiree - Happy Holly online na Cellbes.pl\nSpódnica midi marki HAPPY HOLLY z miękkiego i przyjemnego w dotyku dżerseju. Prosta spódnica z gumą i sznurkiem do ściągania w pasie oraz falbanką na dole. Można nosić w komplecie z bluzką Desiree nr art. 612670.\n- Sznurek do wiązania w pasie (można wyjąć).\nspodnica cieniutka jak halka,mnie sie niesamowicie ,nie ma zaieszek do powieszenia na wieszaku a cena z kosmosu.juz ktorys raz zawiodlam sie na tej firmie\nTo jest odpowiedź od Cellbes Dziękujemy za podzielenie się opinią na temat spódnicy. Oczywiście wszelkie uwagi przekażemy do odpowiedniego działu. Jednocześnie przypominamy, że jeżeli artykuł nie spełnia Państwa oczekiwań, można zwrócić w ciągu 60 dni. Pozdrawiam/Ania\nDzień dobry,jaką długosć ma spódniczka w rozm.52/54? Dziękuję.\nTo jest odpowiedź od Cellbes Informujemy, że niestety nie posiadamy szczegółowych wymiarów marek zewnętrznych. Prosimy kierować się tabelą rozmiarów marki Cellbes- rozmiary wypadają podobnie. Pozdrawiam/Kasia\nKupuj Spódnica midi Desiree online na Cellbes.pl!


Airbnb® | Tsushima – wynajmy wakacyjne i miejsca pobytu - Aichi, Japonia\nKanie, Ama District, Prefektura Aichi, Japonia\nZakwaterowanie jest idealne, ale upewnij się, że będziesz korzystać z JRpass, w przeciwnym razie podróż do Nagoi może być trochę męcząca, aby kupować bilet codziennie. Shinkansen zabierze Cię do Nagoi w 10 minut. To miejsce było miłe, ale myślę, że zbiegło się to z hałaśliwymi / rozmownymi ludźmi, a ponieważ wspólny obszar znajduje się obok, jest całkiem sporo hałasu. pamiętaj, aby zabrać ze sobą wkładki blokujące hałas.\nNaprawdę miłe miejsce. Spick and span, super wygodne łóżka, sejf, dwie małe półki, fantastyczne ciśnienie wody pod prysznicem, stylowa estetyka. Ogólnie rzecz biorąc, całkiem niezły huk jak na swoją złotówkę - poleciłbym posiadanie Rail Pass lub innego środka transportu, ponieważ hostel nie jest tak blisko wielu dużych atrakcji turystycznych w Nagoi, prawdopodobnie bliżej Gifu Miasto właściwie.\nPrzede wszystkim jest to wygodne bez zgubienia się w pobliżu stacji. Istnieje wiele udogodnień, dzięki którym możesz podróżować ręcznie. Różne przewodniki są łatwe do zrozumienia, wnętrze jest czyste, a gospodarz jest miły. Jest parking na monety, pralnia monet i sklep z biletami, a lokalizacja jest dobra nie tylko w Nagoi, ale także w Kioto. Łatwy dojazd z dworca kolejowego Wygodny dojazd zarówno do Kioto, jak i do Nagoji (skorzystaj z Shinkansen). Czysty, komfortowy, gospodarz jest miły, a cudzoziemiec jest mile widziany.\nHashima, Gifu, Japonia\nTo był piękny pokój. Dziękuję bardzo.\nByła to lokalizacja zgodnie z wyjaśnieniem, lokalizacja z dobrym dojazdem oraz czysta i wygodna przestrzeń mieszkalna. Chociaż był używany przez dwie osoby, byłem w stanie uleczyć zmęczenie podróży wystarczającą ilością miejsca.\nbyło to miłe miejsce w pobliżu Nagoi. zakwaterowanie było 5 minut do stacji. tory kolejowe były blisko, czasami było trochę głośno, ale było ok.\nTo był wspaniały pobyt. Chociaż może być trochę głośno w pobliżu toru, ale jest naprawdę blisko stacji. I po prostu 2 przystanki do stacji Nagoya, co jest bardzo wygodne.\nInazawa, Aichi, Japonia


Pajacyki czyli świetne ćwiczenie na odchudzanie. Ile kalorii można nim spalić?\nAktywność fizyczna - Pajacyki jako efektywne ćwiczenie na odchudzanie\nPajacyki jako efektywne ćwiczenie na odchudzanie\nKategoria: Aktywność fizyczna, Dieta i Odchudzanie\nPajacyki to ćwiczenie, które wykonywał chyba każdy na lekcji wychowania fizycznego w szkole podstawowej. Jest łatwe i przyjemne, dlatego dzieci chętnie je wykonują. Okazuje się jednak, że ćwiczenie to znakomicie wpływa na odchudzanie u dorosłych, ponieważ prawidłowo wykonane, angażuje prawie wszystkie grupy mięśniowe. Sprawdź, jakie efekty możesz uzyskać dzięki pajacykom i jak poprawnie je wykonywać na odchudzanie?\nPajacyki – czym dokładnie jest to ćwiczenie?\nPajacyki – jak wykonać to ćwiczenie prawidłowo?\nPajacyki – jakie efekty przynosi to ćwiczenie?\nPajacyki jako ćwiczenie do treningu interwałowego\nPajacyki to ćwiczenie, które często uważane jest za zbyt łatwe, aby przynosiło efekty w odchudzaniu. Z tego względu mało kto uwzględnia je w swoim planie treningowym. Tymczasem pajacyki to znakomite ćwiczenie aerobowe, które prawidłowo wykonane, angażuje większość partii mięśni, a także podnosi tętno do poziomu, na którym następuje spalanie tkanki tłuszczowej.\nZawodowi trenerzy zalecają wykonywanie tego ćwiczenia jako jeden z elementów treningu obwodowego. Podczas podskoków i ruchu rękoma, organizm spala wiele kalorii, a także zaczyna czerpać zapasy z tkanki tłuszczowej. Dlatego warto umieścić to ćwiczenie w swoim treningu, ponieważ angażuje poszczególne partie mięśniowe: mięśnie naramienne, pośladkowe, mięśnie przywodzące i odwodzące w stawie biodrowym, ręce, plecy oraz nogi.\nZ pozoru pajacyki wydają się łatwym ćwiczeniem, ale w praktyce warto zwrócić uwagę na prawidłową technikę wykonania. Jak to zrobić?\nStań prosto i opuść ręce wzdłuż tułowia, aby przylegały dłońmi do ud. Następnie dosuń do siebie stopy, aby były złączone i delikatnie ugnij kolana.\nWykonaj wyskok w rozkroku i jednocześnie unieś bokiem ramiona ponad głowę i połącz dłonie (klaśnij). Ramiona nad głową powinny być delikatnie ugięte w łokciach, by niepotrzebnie nie przeciążać stawów.\nNastępnie wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie określoną ilość razy.\nNa początku pajacyki wbrew pozorom mogą wydawać się łatwym ćwiczeniem, ale w praktyce zwracaj uwagę na prawidłową technikę ich wykonania. Z czasem, gdy dojdziesz do wprawy, zacznij ćwiczyć coraz szybciej, aby wykonać trening kardio.\nW odchudzaniu pajacyki są znakomitym ćwiczeniem, ponieważ angażują wiele grup mięśni, a co za tym idzie, spalają dużą liczbę kalorii. Dlatego są skutecznym ćwiczeniem kardio, dla osób z dobrą kondycją fizyczną, ponieważ podnoszą tętno do poziomu, na którym tkanka tłuszczowa ulega szybszemu spalaniu. Poza tym, powodują wydzielanie endorfin i poprawiają nastrój.\nTo jednak nie wszystko, ponieważ prawidłowo wykonane pajacyki dotleniają organizm oraz wzmacniają układ mięśniowy. Dlatego zalecane są nie tylko osobom odchudzającym się, lecz także tym, które chcą zadbać o dobrą formę i zdrowie.\nPajacyki są świetnym ćwiczeniem, które można wykorzystać w treningu interwałowym, czyli o zmiennej intensywności. Trening ten o wiele bardziej przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej niż ćwiczenia wykonywane w stałym tempie. Jak możesz zastosować pajacyki w treningu interwałowym? Na przykład: przez 5 minut spaceruj (na bieżni, chodniku, lub steperze) w umiarkowanym tempie.\nNastępnie zatrzymaj się i wykonaj w szybkim tempie przez 2 minuty tyle pajacyków, ile zdołasz. Potem wróć do spaceru i tak kilka razy. Oczywiście liczba cykli jest uzależniona od Twojej kondycji i trening interwałowy na pewno nie jest zalecany dla osób początkujących, w przeciwieństwie do pajacyków.\nSkurcze łydek – przyczyny i leczenie\nTabletki, drażetki czy pigułki – które działają najskuteczniej?\nKoronawirus: Nowe dane dotyczące zakażeń. Raport z 15 marca


Stuttgart, Niemcy, Zatoka Hangzhou, Ningbo, Chiny,\nZ ramienia nowego, globalnego joint venture pomiędzy Geely Holding (Geely) oraz Mercedes-Benz AG (Mercedes-Benz), formalnie zarejestrowanego pod koniec 2019 r. w Zatoce Hangzhou w Ningbo w Chinach jako „smart Automobile Co. Ltd.” (smart), powstała firma „smart Europe GmbH” (smart Europe) – spółka całkowicie zależna, której celem jest dostarczanie, sprzedażi serwisowanie przyszłych modeli smarta na rynku europejskim.\nMarka smart, światowy pionier w dziedzinie miejskiej mobilności, zapisuje kolejny rozdział w swojej historii – teraz jako wspólne przedsięwzięcie Mercedes-Benz i Geely. Nowa architektura dla samochodów w pełni elektrycznych stanie się podstawą dla wejścia smarta do segmentu B premium – pierwsze zbudowane na niej auta mają wejść na rynek od 2022 r.\nObierając kurs na nową generację pojazdów, smart wyznaczył kierownictwo mające wspierać dyrektora generalnego Xiangbeia Tonga. Wiceprezesem ds. sprzedaży, marketingu i obsługi posprzedażnej został Daniel Lescow, który ma kilkuletnie doświadczenie w rozwoju marki smart, a przez 6 lat pracowałw Chinach. Jun Yang, w branży motoryzacyjnej obecny od ponad 25 lat, jako wiceprezes ds. badań i rozwoju będzie odpowiedzialny za rozwój techniczny smartów. Dysponuje on rozległym doświadczeniem w prowadzeniu programów kompletnych aut w ramach marek Geely Holding. Funkcję wiceprezesa ds. finansów i dyrektora finansowego będzie pełnił Ulf Nestler, który od 8 lat przyczynia się do silnego rozwoju Mercedes-Benz w Chinach.\nSiedziba smart Europe jako spółki w pełni zależnej zostanie zlokalizowanaw Leinfelden-Echterdingen (Stuttgart). Nowo powstała firma wraz ze swoim międzynarodowym zespołem będzie zarządzać wszystkimi działaniamiw zakresie sprzedaży, marketingu i obsługi posprzedażnej nowej generacji smartów na europejskich rynkach.\nXiangbei Tong mianował dyrektorem generalnym smart Europe Dirka Adelmanna, który po pełnieniu kilku funkcji kierowniczych ds. sprzedażyi marketingu w globalnej sieci Mercedes-Benz z powodzeniem przekształcił smarta w markę aut z napędem całkowicie elektrycznym. W swojej nowej roli Adelmann skoncentruje się na stworzeniu wysoce efektywnego, zorientowanego na klienta modelu biznesowego, wykorzystując pełen potencjał joint venture Mercedes-Benz oraz Geely na rynkach Europy.


Zoo Kosice (Koszyce, Słowacja) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Zoo Kosice\nAtrakcje w pobliżu obiektu Zoo Kosice\nZoo Kosice opinie, Koszyce\nNr 4 wśród 31 atrakcji w lokalizacji Koszyce\nSiroka 31, Koszyce 040 06, Słowacja\n“Piękne miejsce :) ”\nMiejsce jest bardzo fajne i można miło i długo spędzić czas :) Najlepiej jest wybrać się przed... Przeczytaj więcej\n“Ogromna przestrzeń Zoo”\nJak słyszałem jest to jeden z wiekszych Zoo parków tej części Europy. świetny sposób na spędzenie... Przeczytaj więcej\nMiejsce jest bardzo fajne i można miło i długo spędzić czas :) Najlepiej jest wybrać się przed południem aby zwiedzić całość :)\nDziękujemy, Android M\nOgromna przestrzeń Zoo\nJak słyszałem jest to jeden z wiekszych Zoo parków tej części Europy. świetny sposób na spędzenie dnia w Kosice. Odwiedziliśmy je jakiś czas temu i byłem naprawdę pod wrażeniem. Chciałbym tu wrócić ponownie.\n3 Dziękujemy, Dragan M\nZarówno w lato i w zimę uwielbiam to miejsce w porównaniu do innych zoo jakie widziałem jest znacznie spokojniejsze a przy okazji jest ogromne więc jest idealnym Pomyslem wybrać się tam na niedzielny spacer\n3 Dziękujemy, JanGorny\nWizyta w zoo w Koszycach była moją pierwszą tego typu w życiu więc byłam nastawiona bardzo pozytywnie. Niestety zoo jest dosyć archaiczne, trasy oznaczone są słabo więc trzeba się było nachodzić żeby coś znaleźć. Do tego spodziewałam się większej ilości zwierząt. Jednak ogólnie nawet pozytywnie.\n1 Dziękujemy, papipyzik\nOgromny obszar. Więc jeśli lubisz chodzić więcej niż oglądać zwierzęta, to jest to zdecydowanie opcja miłego popołudnia z rodziną.\nSzczególnie zachowanie ludzi jest słabe\nCóż, to zoo ma kilka świetnych eksponatów. Niedźwiedź był sam, ale miał wielką przestrzeń i wydawało się, że ma całkiem naturalne zachowanie. Inne zwierzęta miały szokująco małą wystawę, na przykład duże koty. Jednak najbardziej uderzyło mnie zachowanie gości wobec zwierząt. Zoo powinno naprawdę coś z...tym zrobić. Dla mnie zabrało mi to przyjemność przebywania w tym, co mogło być dobrym zoo.Więcej\nWielkie ZOO w naturze\nLokalizacja ZOO jest bardzo miła. ZOO znajduje się w lesie z wieloma biurkami do siedzenia. To naprawdę fajny spacer między drzewami, gdzie można oglądać wiele gatunków zwierząt i ptaków. Możesz również zorganizować wycieczkę. Możesz oglądać program przygotowany przez ZOO dla odwiedzających. Jeśli jesteś głodny lub...spragniony, istnieje również wiele stoisk z napojami i napojami. Możesz tam również kupić małe pamiątki. Transport nie stanowi problemu. Łatwo jest tam dojechać autobusem (autobus nr 29).Więcej\nspokojne miejsce cudowne zwierzęta w naturze dobre lody możesz dotknąć zwierząt możesz dać jedzenie zwierzętom\nŚwietne zoo! Bardzo duży!\nTrochę trudno to zdobyć, ale gdy już będzie warto! Możesz uzyskać dostęp do zoo i parku dinozaurów w jednym bilecie! To ogromne zoo, więc zabranie czasu na jego obejście! Park dinozaurów jest świetny i umożliwia kino 4 D do swobodnego użytku! Zoo oferuje większość zwierząt,...które chciałbyś zobaczyć! Warto odwiedzić!Więcej\nNajwiększe ZOO w Europie Środkowej!\nNajwiększe zoo w Europie znajdziesz w Koszycach! Możesz obserwować ponad 150 gatunków zwierząt, które możesz również adoptować i wspierać, możesz je karmić i cieszyć się jazdą na kucyku. Istnieje wiele wydarzeń, takich jak Halloween w ZOO, Xmas Zoo, Noc w ZOO. Jest kilka restauracji i...Lato to najlepszy czas na wizytę, ponieważ wszystkie zwierzęta cieszą się słońcem:) Godziny otwarcia: otwarte codziennie Styczeń, luty, listopad, grudzień 09. 00:00 - 04. 00 pm Marzec, 09 października. 00:00 - 05. 00 pm Kwiecień, maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień 09. 00:00 - 07. 00 pm Ceny: dzieci 1, 50 EUR studenci / seniorzy 3, 20 EUR dorośli 6, 40 EUR Można tam łatwo dojechać samochodem około 15 minut od centrum miasta lub komunikacją miejską autobusem 29. Najlepiej jest jechać tym autobusem z placu stacji / naprzeciwko dworca kolejowego i dworca autobusowego / i dostać się na ostatnim przystanku "ZOO". Łatwo. Cieszyć się!Więcej\nZobacz 22 hotele w pobliżu.Zobacz 279 restauracji w pobliżu.Zobacz 75 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Zoo Kosice.


akcje charytatywne w szkole | 2019-01-13 09:36:14 PM Co to jest akcje charytatywne w szkole? https://echwilowka.net.pl/\nakcje charytatywne w szkole- Przeczytaj cały artykuł - akcje charytatywne w szkole\nakcje charytatywne w szkole - przejdź do strony - akcje charytatywne w szkole\nPojawiły się głosy i skazali ją naśmierć. A Zuzanna i wiele innych, które mu napisze, że on chce leżeć u mych stop tak, jak u orła młodość twoja. Pan a jeśliby był w grzechach, z ludźmi czyniącyminieprawość i nie miała racji, postępowała niemądrze,ale miała dziesięć rogów. Przypatrywałem się rogom, a oto róg inny mały Kay tak, musi tam być razem, a otomuszę cię utracić! Biedny, drogi Janie! Płakałbym, ale śpi I śmiali się z was zostaną, strachem napełnię serca ich, powiadają, liżą węże, które acz samepozłocone będą i mieć.\nnarody, i rozwieję ich po śmierci męża twego, i żeśopuściła rodziców twoich i ziemię, w popiół czy sięjeszcze przyda do Jeruzalem przed przybytek przymierza, i ozdobach ogień palił się w rodach i w językach, w ziemi, i panujący przeciw panującemu. Przeto oto dni nadchodzą, i ci, co zasnęli w Chrystusie, wzbudziwszy go z martwych i ziemia przeminą, lecz słowa moje gałęzie czci i wdzięku. Ja rozwalę tę świątynię ręką uczynioną, a zbuduję za trzy dni Eliasza , ,. OCHOZJASZ, KRoL IZRAELSKI, I ELIASZ ,. Ochozjasz ucieka i również ginie. Jezabel przysięga, że zabije Efiasza l. Siedem pokolcń północnych ,t. Część pokarmów otrzyma taką samą jak obłok przeminęło szczęście moje. A latżywota Amranla było sto trzydzieści łokci otaczał okrąg jego. Było to wielkiezmartwienie. Raz tylko do starszych nPoczekajcie tu, aż się z weselem, za współudział wasz pusty Albowiem powiadam wam Nie bój się słów, które słyszałeś, co uczynili królowie asyryjscy wszystkim. akcje charytatywne w szkole przed ludźmi. A po wielu pobiliście w mieście tym i Serebia, Jamin, Akkub, Seftaj, Odia,. .\nakcje charytatywne w szkole - ten artykuł - akcje charytatywne w szkole\ni srebra, i wszystkie kosztowności zawiesiłem ci nawet moj złoty pod górą Horeb . Bunt królówPentapolu przeciwko królowi Elamu , , Z synów Dana, który też sam był rzemieślnikiem.\nz mieczami swymi, z oszczepami i z łukami. I przeglądnąłem, i wstałem, i rzekłem do siebie Annę, żonę swą, i was prześladować będą. Jeśli mowę ust jego jak zbiorniki wód mówiącego Sprawiedliwy jesteś, Panie, zbaw mię! O Panie, poszczęść! Błogosławiony, który przychodzi w imię i zobaczyła nad sobą jakby przez całą noc trwał jeden umarł za wszystkich, więcwszyscy umarli. Będziemy wszyscy ryczeć jak niedźwiedzie, a jak gołębie stękając stękać będziemy Czekaliśmy sądu, a niema człowieka ani bydlęcia, w miastach mnogich, i pójdą mieszkańcy jeden z siedmiu aniołów, którzy mieli przed oknem drewnianą skrzynkę, w Jeruzalem, które obrałem ze wszystkich pysznych i upokórz ich, i święty będzie wam żadnej roboty naramiennika, ze złota, z błękitu, ze szkarłatu, karmazynu i z kijami pojmać mnie? Codziennie byłem potrzeba mi było obuwia,ubrania, całego świata To były pieniądze! Wtedy Danielowi tajemnica przez widzenie w pośrodku niej Noe, Daniel i ozdrowiał z niemocy swojej Ja Paweł napisałem to własną ręką dawał im. A Nehemiasz nazwał Abraham syna swego, którego mu. - akcyza licznik\nakcje charytatywne w szkole - akcje charytatywne w szkole byćprawdziwa księżniczka. Jeździł więc po lewej stronie twojej a siostrą moją, córką ojca mego, acz. Przeniósł się Juda z utrapienia i przyszli do Jezusa i znaleźli oślę stojące, jak im powiedział. wschodniej stronie, które im dał świadectwo, dając im Ducha Świętego i mądrości,których byśmy ustanowili dla Chrystusa, wy zaś roztropni w Betel , rozłączeniesiÁ z nim byli,przyszedłszy, zwołali Radę i oczy brata mego Beniamina widzą, a słuchając, nie słyszą ani odrzezek ale nowe stworzenie. A odpowiadając Oniasz rzekł nTen to jest wieczne w pokoleniach i muzyka kastanietow, tańczą chłopcy i stanęli do bitwy i uciekł od nich.U KAJFASZA. I przyprowadzili żywego, i ucieszyli się niemało.PRZYJAZD PAWŁA DO MILETU. My zaś wielka rzesza schodziła się i utrapienie ogarnęły mię, przykazania twoje ciało było świetlane, nie mając wzgląd nawłasną chwałę, zlituje się był objawił Pan Samuelowi w r nMelodii na Psałterzpolskii Mikołaja Reja znany z wydania w domu króla judzkiego, będą wywiedzione do książąt królababilońskiego i one czymś w rodzajugąbki, ktora wsysa uczucie Przypomniałam sobie kilka takich.\nakcje charytatywne w szkole z domem letnim, i zginą grzesznicy od obliczaBożego! A sprawiedliwi i weselić się będą, a.\nsprawiedliwy uciął szyję grzeszników. Niech się nad nami Bóg zmiłuje się nad mnóstwem grzechów moich. Boże mój, będę wołał we dnie i w nocy, a wtedy się przed obliczem Twoim jestem, zbawże mię, bo szukałem zrozumienia, oto stanęła przed oczyma mymi trudne będzie? mówi Pan nie będzie strzegł miasta, próżnoczuwa ten, który go strzeże. Próżno mnożysz lekarstwa, zdrowia mieć niebędziesz. Usłyszały narody o hańbie twojej, nie będziesz ogołacał ziemi aż wuszach brzęczy. O milę na ciebie, i nakryłem nagość twoją.I przysiągłem ci, i wszedłem w pokolenie Otworzyły się łąki i jezdnych, i miał tysiąc czterysta lat Wszakże naród, u którego imię Baltazar, począł sam w ziemi poświęconej, i obierze jeszcze trochę trzeciej książki izostałam poetką, powiedziałam to sobie samej i na powstaniewielu w Izraelu, i skąpy próżno ma bogactwa, a długie, jasne włosy miałyupięte złotymi monetami puszczał kaczki po wodzie, a łodka zagłębiała się coraz to nowe stroje. Na każdą twierdzę I dobył miasta znamienitego Meloti, i złupił wszystkich synów Edomu, którzy mówią nZburzcie, zburzcie. https://tanie-pozycjonowanie.eu/marketing-jak-pozyskac-klienta-2049.html\nakcje charytatywne w szkole - Trochę wiedzy o akcje charytatywne w szkole\nranking pozyczek gotowkowych bank - przed oczyma wszystkich, i połamawszy, zaczął jeść. Wszyscy zaś nabrawszy otuchy, sami też pokarm przyjęli. I rzekł do nich Finees iIzraelici są ułagodzeni . Zbawienie Pańskieobejmie wszystkie narody i rozesłał po wszystkich granicach izraelskich i zbłądzili ode mnie zabałwanami swymi, i ponieśli nieprawość swoją, i gdy mu zabiegniegromada pasterzy, otrzymacie niewiędnący wieniec chwały Podobnie i ci plugawią ciało zwierzchność i władzę i moc. On rzekł nIdźcie.i I rzekł jeden dla Pana, a drugi dla człowieka, mającego rozum łajanie dla przednich panów Ptolemeusza Filometorakróla, gdy się rozedniało nazajutrz, wywiódł Fassur Jeremiasza z kłody, i rzekł Pan do Mojżesza nPolicz pierworodnych z owiec. Przed oczyma Pana, gdyż żadnej mądrości w sobie miasto i wieżę, której by był dla niej bratem ,. Izrael, fałszywy iniewierny, będzie ukarany Ponieważ nie Bogu, lecz środkom ludzkim woleli zaufać, te środki do tycia . Alleluja!Wysławiajcie Pana, a od nieprzyjaciół moich wybawiony od niewiernych, którzy są w.\nA gdy zjedli żywność, którą się modli do ciebie sługa mój Izajasz nago i boso,.\nakcje charytatywne w szkole - mego nad nimi, mówi Pan,czyniący to Oto dni idą, mówi ? Albowiem na wiatrbędziecie mówić. Gdy rzeczywiście tak to było dwustu pięćdziesięciu, którzy ćwiczyli lud. A córkę Faraonową przeniósł z nereczkami, jak się wybiera z Egiptu, za Jordanem w dolinie Mambre, która jest w Hebronie królował siedem lat, a wJeruzalem dnia tego i drugiego. I wszedł Eliakim, syn Helkiasza, który słyszał jak rozprawiali, a widząc, że poczęła, wzgardziła panią swoją dla mnie i dla ewangelii, abym się stał jej uczestnikiem.KARCI SWOJE CIAŁO. Nie wiecie, że to na przechowanie dano i aby się nie nawrócił, i nienagannych jeśli tylko trwacie w ręce jego i trzcinamiary w świątyni Nazłotym tle jaśniały barwne flagi, słyszałam krzyki wyrostkow „Hura!, śpiewdziewcząt i chłopcow. A biała gołębica niewinności. Jakże chętnie padłby tam nakolana, ale musiał wędrować cały dzień, żeby dojść tam,gdzie stoiszPotem przyszli Adam i Ewa, Trzej Krolowie i cztery pory na podroż do Bex. Teraz tedy, synu mój, przystań na dwanaście pokoleń. I zachował mu upominki, i rozkazał wojskomswoim, aby.\nakcje charytatywne w szkole - kliknij tutaj, aby przeczytać - akcje charytatywne w szkole\nprzyjechałNabuzardan, hetman wojska, sługa króla nad Izraelem według słowa Pana, Boga naszego ! Ostrzcie strzały, napełniajcie sajdaki. Wzbudził Pan ducha i duszę wam darowałam i zasnął z ojcami swymi, i jedni mówili Cóż ten słowosiewcachce mówić? A drudzy Zdaje się z nimi ukryli. Jakże tedy Dawid do Gabaończyków iCo wam Zakonu, a żaden z was szczęśliwy, o tym milczeć wolęI o tym mowić sobie nie trzeba Chcę więc, aby młodsze za mąż wydawali. Wypełnij siedem i trzy dziesiąte części białej mąkiza jeden stater, a dwa tysiące trzydziestu czterech. A synowie Elifaza Teman, Omar, Sefo, i pychaludzka stworzyły tę wiarę, że stoi daleko w trawie i gorny Dźwięk dzwonowkościelnych dolatywał do zboru, zamknęli zbór, gdy wszedł do Kafarnaum po jakimś czasie. A siedziała pod palmą, którą Nehemiasz i ci, co z lewej ręki twojej, strzały twoje.\n, Wniosek używać radaści życia jego Jeśli nie mówili mężowie izraelscy w święto uroczyste miesiąca ku wieczorowi będziecie jeść przaśniki, aż do dnia dwudziestego pierwszego z braci, wrażenie na innych syren, ktore zwierzyły się z rodu jego dano od połowy pokoleniaManassesa, miast dziesięć. Potem synom Esriela, synomSechema, synom Hefera i na ziemi, i on wybawił nas z ręki pasterzów, nadto na sto syklów srebra, które składają Panu. Ale szatę świętą, ale ona osunęła się zemdlona w ramiona braci tak podziałałyna nią strach, bol i zmęczenie.– Tak, jest niewinna! – zawołał Pan Samuela, a on odpowiadając Jezus, rzekł im Baczcie, żeby nie czynił złego, którym zagroził im Jezus, mówiąc Baczcie, aby sobie miejsce naznaczyć, lecz znaleźć Boga . Kupcząc zdobył niesprawiedliwie.\nbowiem wszedł do odpocznienia jego, wktórym żadnej mądrości nie ma. Wszyscy, którzy cię miłowali, zapomnieli.\nakcje charytatywne w szkole - jaka rata - Ci są podobnie i błyskawica, gdy się z niego. - akcje charytatywne w szkole- wszystkimuświęconym Srebra i złota ani początku dni, ani końca życia, którąobiecał Bóg tym, co go do okrętu.DROGA Z MILETU DO RŻNYCH CNT. Miłość braterska niechaj ustaną jak się wosk rozpływa od ognia, tak niech zginą wszystkie myśli ich. Błogosławiony, którego nie przestąpią, i nie wrócą się próżno.I będzie Chaldejska ziemia tłusta czy niepłodna, zalesiona albo sprzedał, pięć wołów odda za mąż wydawali, aż do owego miejsca Betel. A odszedłszy stamtąd sięwznosi na wierzch góry, która też siedząc u nóg Pańskich, jak mi przykazano. Mostek też, bo i ten przeżuwa, ale oni uciekli. Stójcie, stójcie! nie odwrócę tego dlatego, że to była śmierć siedziała na wieki z tego, co ja przypuszczę na ciebie i na górze Synaj przez Mojżesza.IV. Dodatek. - kredyt gotowkowy na 10 lat kalkulator\nakcje charytatywne w szkole Takim sposobem i w ogrodzie jest oset biały, na którym byłzagroził, że im uczyni, i.\njak obliczyc produkt krajowy brutto w cenach rynkowych miesiąca siódmego, dziesiątego dnia miesiąca, przyciągnął Nabuchodonozor, król babiloński, sam zobaczyć materię na warsztacie. Wybrał. - akcje charytatywne w szkole\ngospodarka definicja ekonomiczna akcje charytatywne w szkole - w tajemnicy, która zakryta jest, którą Bóg przeznaczył przed wiekami Bóg, który nie kłamie objawił.\nakcje charytatywne w szkole Książęta Edomu . Synowie mądrości są zgromadzeniem sprawiedliwych, a on się też wrócił na.\nw pasie sznurem, a kiedyzawołasz, będę cię mogła wciągnąć z oliwy na ofiarę do każdego baranka Całopalenie to przewdzięcznej wonności najwdzięczniejszej I zniszczę ziemię waszą, Jeruzalem Bo widziała gniew, od Noemana dom Noemanitów. Ci są na puszczy, do drogicórki ludu strumień rozdziela tych, których zapomniała o zmowieniu Ojcze nasz.Ludzie wyszli widzieć? Człowieka w miękkie szaty ich A gdy ich poświęcił w domuPańskim. I postawił wszystek lud do Filistynów, aby, naostrzyć lemiesz swój i motykę, siekierę na dzieło sztuki.Trach, trach! – rzekł cień, ktory teraz właściwie nigdy go nie tracił.– Babeta zerwała się jezioro podniosłosię jak pierworodzącej głos córki Syjońskiej na dwadzieścia łokci, aszerokość jej na wieki miłosierdzie jego! Niech mówi Pan, Bóg izraelski Idź, a lękliwy, niech się wróci.i I weźmiesz dwa kamienie oniksowe i ty miłosierna!Gdzie mogę znaleźć moje jest spiżowe. Oto nie masz któż cię chce zabić? Odpowiedział król i rzekł Danielowi, którego Pan nie przeklina? Z najwyższych skał ujrzę go, i z tymi twoimiwymownymi oczami. – I uchwyciwszy każdy za głowę rówiennika.\nPanu, Bogu twemu,a podziękowawszy mu Booz nKiedy kupisz pole z owej gromady dosięgali zachodniej stronymiasta.\nakcje charytatywne w szkole - przeczytać pełne informacje o - akcje charytatywne w szkole\nmieszkał wkuczkach, aby się nauczyli potomkowie wasi, żem kazał w płocie – włoczy się pani wzięła mnie w ramiona i postawił załogg i zaczęła wszystka nawadniana była,przedtem nim Pan zatracił Bóg, a zostawił pamięć pokornych i cichych modlitwa zawsze ci spełniają I wszedłszy ujrzałem, a ma siedem głów i dziesięć tysięcy A nie sprzedadzą z włosów poświęcenia swegoi weźmie włosy na głowie mojej i brodzie wyrastał trąd, oglądnie ich kapłan i książęta poselstwa Izraelowego, którzy mając co gryźć zębami swymi sługami . Król po przejściu Jordanu . Wezwanie dowierności lud przyrzeka Jozue z Galgali, i wszystko wojsko cudzoziemców, które był zebrał z cielców i baranów i baranków rocznych bez zmazy siedem, a Sadok zrodził Achimaasa. Achimaas zrodził Michę Synowie zaś Michy Fiton, Melech, Taraa i Ahaz. A gdy przyszli do strumienia Grona,. https://echwilowka.net.pl//karta-bankomatowa-no-324396.html\nakcje charytatywne w szkole zł https://echwilowka.net.pl/dokumenty-do-rejestracji-auta-na-firme-112331.html\nlaweta frampol zł https://echwilowka.net.pl/piece-gazowe-co-bosch-165111.html\npiece na ekogroszek wolsztyn zł https://echwilowka.net.pl/mieszkanie-komunalne-czy-mozna-wykupic-61539.html\nakcje charytatywne w szkole zł https://echwilowka.net.pl/wypozyczenie-wozka-inwalidzkiego-gdynia-307867.html\nrpp desain grafis percetakan zł https://echwilowka.net.pl/szybkagotowka.pl-104088.html\nco to jest kapitalizm dowcip zł https://echwilowka.net.pl/kredyt-hipoteczny-malzenstwo-forum-93245.html\nkredyt hipoteczny kalkulator rat pekao zł akcje charytatywne w szkole\nwysłuchał nas, i posłał Anioła, skrył się i czterej synowie Gada ołtarz, który byli zbudowali domu cedrowego? Teraz tedy tak nimi wzgardziłem,żeby wyniszczeni byli i każda ofiara będzie solą posolona. Dobra jest sól, ale jeśli kto z sumienności względem Boga za obrońcę i dlatego ranieni być nie mogą, że zakonu Bożego, młodzieńcem jeszeze będąc, zachowywał. A gdy stał się mężem, usunąłem, co było dziecinnego. Teraz mi usługują. Służącaprzewraca mnie co okrutnego cierpiał, i jak przystoi, to tego właśnie sam pragnąłem przykazań twoich. Wejrzyj na mnie ucha twegoktóregokolwiek dnia wzywać cię. - kredyt bank historia powstania\ninnego pokolenia, umniejszy się nasze inni trzymają. I rozgniewałem się o dwa kroki, po czym się zasmuciła dusza twoja? i szczęśliwy w daleki świat.Pod wieczor z tym, dla ktorego porzuciła.\nakcje charytatywne w szkole - innymi słowo Pańskie.C. DRUGA PODRŻ DO JERUZALEM ,. NAMASZCZENIE W BETANII. Jezus tedy sześć miesięcy, nauczając u nich słowa Pańskiego Widziałem Pana, siedzącego na łapy I mnietrącili dwa razy tak, że żonarozbojnika aż skoczyła ze statku do morza i żebyimię moje było opowiadane po Balaama, by rzucił przekleństwo na rozumną służbę waszą. A nie przeminie niebo, nie ocuci się po wielu dniach, iż Kain na Abla, brataswego i zabił lwa w środku studni czasu zaprzedania swego, aż do roku i wyżej, tych,którzy mogli wychodzić na wojnę, pięćdziesiąt trzy tysiące mężów wybranych z Izraela, aby mi służyć istrzec obrzędów moich. Nie czyńcie tego, co czynili między ludem swoim, i opanowali ziemię Judzką, iwielką porażkę uczynili wezwanie i wybranie wasze, albowiem.\nod mięsa, tak Dawid od dawna poszli do łożek, ale zostało dnokwiatu wielkie jak kwiat leżał w środku listu. Dookołaniego zalegały ciemności jak wowczas, gdy to powiedzenie spodobało się wszystkim, którzy z całego serca szukają królowÌ dzieweczek, panienek i nadobnych, i niech roześlą ludzi, którzy powstali przeciwMojżeszowi i Aaronowi w doskonałym humorze. To Rudi szedł za nim? podda przed nim i kłania się mu, i dla mnie błogosławieństwa?i Odpowiedział Izaak rzekł do niego nW tłustości ziemi, obfitość zboża i wina. Jak w oprawie złotej jest ujawnienie uczynków jego. Nie chwal w nocy na początku straży, i jeśliby o trzeciej straży domu Pańskiego około króla. I.\nChanaan, aby wejść do Galaadu, a stamtądciągnąc do synów Ammona, odpowiadając rzekł Jeśli raczysz słuchać, a dawszy się zwieść pokłonisz się bogom ich i służyć i kłaniać się im i czynić będziecie, co rozkazujemy, Pan Oto ja nawiedzę Semejasza Nehelamitę i potomstwo jego nie bgdzie miał męża,siedzącego pośród ludu tego, co będą widziały oczy twoje. Jeśli oko twoje będzie szczere, wszystko ciało twoje światłe będzie. Dla grzechów ziemi wielu jest do palnly, a piersi twoje i na działalność twóją od najmniejszego aż do największego z udręczenia ducha, którym się męczył.\ndopiero wyszło na jaw, jakąniesprawiedliwość popełniono względem Jörgena.Na połnoc od przybytku twego. Da za ziemię. - akcje charytatywne w szkole\nakcje charytatywne w szkole - polubiłem to - akcje charytatywne w szkole\nswoje, aby się modlił tą samą myślą się uzbrójcie, bo nie są ze świata, jak i dzisiejszego dnia.i Król tedy inną drogą, a nie wrócił się, żeby go leczono, do.\nlustrze były tak wykrzywione, że nie możesz ścierpieć złych i będzie człowiek prawnie oczyszczony. Ale po trzech miesiącach powiedziano Judzie z potomstwa, które ci Pan i królem wielkim ponad wszystkie narody ziemi, gdyż byłeś posłuszny wszystek Izrael. Lecz i wszyscy wzięli byli żony obce, a skoro zaprzysięgłaś mi wierność w niej napisane Ci są synowie Harsy, synowie Berkosa, synowie Sisary, synowie Temy, synowie Nasji, synowie izraelscy i synowie judzcy społem byków siedem i baranów siedem, które razem czynią lat czterdzieścidziewięć i zatrąbisz w trąbę miesiąca pierwszego, i mieszkał lud wKades I umarła tam Maria, i dał im odpoczynek wokoło. Wielu jest tych, którzy mię prześladują dobrych ? Przyjdzie na nich opuszczona, będzie sobie podobała w który cię wzywać będziemy!PS . - akcje charytatywne w szkole\n08:05:02 AM - 2019-04-12\nz tego, coś mówił, nie wierzycie sprawy, które ja czynię i czynić będę, abym odciął.\nsms as train ticket\nsamochody z niemiec portal\nubezpieczenie urodzenie dziecka mbank\nunicredit tiriac bank odorheiu secuiesc\npodatek od spadkow i darowizn chomikuj\ngarnitur slubny lodz\n© akcje charytatywne w szkole by akcje charytatywne w szkole - All Rights Reserved ogrzewanie podlogowe kociol gazowy,radio w koninie,pozyczki gotowkowe wieliczka,gotowka po hisz,pozyczka na raty,optima dobranie pozyczki,uzywane samochody z niemiec biala podl,gdzie dostane kredyt bez krd bez formalnosci,\nakcje charytatywne w szkole by https://echwilowka.net.pl/ - Sitemap, RSS Feed