Koc Casandra różowa, 220x240 cm Dekano\n» Koce poliestrowe\n» Koc Casandra różowa, 220x240 cm\nKoc Casandra różowa, 220x240 cm\nKod produktu: hobby-koc-casandra-pink-220x240\nNiezwykle miękki i puszysty dla skóry koc znanej marki Hobby. Idealnie okryje Ciebie w trakcie chłodnych wieczorów oraz nocy. Koc ten może być używany przez osoby z alergią. Charakteryzyje się doskonałymi właściwościami termoizolacyjnymi a jednocześnie jest niezwykle przewiewny.\nJego duży rozmiar sprawia że świetnie sprawdzi się również w roli narzuty na łóżko czy sofę.\nMateriał: 100 % mikrowłókno poliestrowe\nKoc Avangarde czerwony, 160x220 cm\nKoc Scarlet cream, 220x240 cm\nKoc Shera caffe, 220x240 cm


Plany zagospodarowania przestrzennego, Studium uwarunkowań - Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego\nZmiana Nr 1 Zmiany studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego gminy Daleszyce, uchwalonego Uchwałą Rady Miejskiej w Daleszycach Nr XLIV/43/2010 z dnia 29.062010r. składa się z:\n1) części tekstowej – „Zmiana Nr 1 Zmiany studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego gminy Daleszyce - tekst obowiązujący” – zał. Nr 1 do Uchwały Nr XLIV/43/2010 Rady Miejskiej w Daleszycach z dnia 29.06.2010r.,\n2) części graficznej – „Uwarunkowania i kierunki zagospodarowania przestrzennego gminy Daleszyce mapa w skali 1: 10 000 ” - zał. Nr 2 do Uchwały Nr XLIV/43/2010. Rady Miejskiej w Daleszycach z dnia 29.062010r.,\n3) części graficznej – „Uwarunkowania i kierunki miasta Daleszyce mapa w skali 1: 5 000” - zał. Nr 3 do Uchwały Nr XLIV/43/2010. Rady Miejskiej w Daleszycach z dnia 29.06.2010r.\nZałącznikiem nr 4 do Uchwały Nr XLIV/43/2010 Rady Miejskiej w Daleszycach z dnia 29.06.2010r. w sprawie zatwierdzenia zmiany Nr 1 Zmiany studium jest rozstrzygnięcie o sposobie rozpatrzenia uwag, o których mowa w art. 11 pkt 12 ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym.\nZałącznik graficzny do SUiKZP - część wiejska\nZałącznik graficzny do SUiKZP - część miejska\nZmiana Nr 1 Zmiany studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego gminy Daleszyce


Na zajęciach w dniu 21 listopada 2014r. uczniowie klasy I A wykonywali sałatkę warzywną. Sprawdzaliśmy aby codzienne posiłki były zdrowe i odżywcze. Dowiedzieliśmy się jakie produkty należy spożywać aby być zdrowym oraz przeliczaliśmy składniki. A krojenie warzyw - to zadanie na miarę prawdziwego kucharza! Zabawa ta uczy posługiwania się sztućcami, a wspólne przygotowywanie jedzenia daje ogromną satysfakcję.


Auta na Fabrycznej zwalniały, a niejeden pracownik się zawahał widząc czterech mundurowych w bramie zakładu | myregion\nAuta na Fabrycznej zwalniały, a niejeden pracownik się zawahał widząc czterech mundurowych w bramie zakładu2 min na czytanie\n– To bardzo fajna akcja – mówili wczoraj (30.09.) pracownicy Szynaka Meble, którzy przeszli już przez obstawioną policjantami bramę zakładu. – Co prawda, jak była robiona lista pracowników, którzy przyjeżdżają do pracy rowerami, to mieliśmy cichą nadzieję, że rowery dostaniemy… – żartowali. Dostali za to kamizelki odblaskowe.\nKamizelki były rozdane między zmianami. Dostali je wszyscy pracownicy, którzy tego dnia przyjechali do pracy rowerami. – Celem tej akcji jest poprawa bezpieczeństwa naszych pracowników – podkreślał Ireneusz Szczypski, dyrektor Szynaka Meble w Wolsztynie. – Wpadłem na ten pomysł dzięki naszemu emerytowanemu pracownikowi. Wracając z pracy często widuję go z żoną, jak jeżdżą rowerami na trasie Rostarzewo – Rakoniewice, a nawet dalej w stronę Grodziska. Zawsze na dobrze oświetlonych rowerach i zawsze w kamizelkach. Dla mnie osobiście to nie tylko dowód szacunku dla własnego życia, ale też bezpieczeństwa wszystkich innych, którzy także korzystają z tej drogi – mówi.\n– To bardzo dobra i trafna inicjatywa dyrekcji zakładu – mówi asp. sztab. Piotr Horowski, naczelnik wydziału ruchu drogowego wolsztyńskiej policji. – Mamy nadzieję, że inni pracodawcy zainteresują się tym i także podejmą podobne działania. Mamy też oczywiście nadzieję, że pracownicy docenią ten gest ze strony pracodawcy i będą tych kamizelek używać – dodaje. Policja od lat rozdaje kamizelki odblaskowe i odblaski rowerzystom i pieszym, ale odsetek tych, którzy robią z nich właściwy użytek jest znikomy.\n– Nie twierdzę, że kamizelka czy odblask uchronią przed każdym zdarzeniem losowym na drodze, ale z pewnością sprawią, że rowerzysta jest bardziej widoczny dla kierowców, a to już bardzo dużo. Staramy się więc przekonywać ludzi, że ich bezpieczeństwo w dużej mierze zależy od nich samych – mówi Ireneusz Szczypski. – Sam jestem i rowerzystą i kierowcą – dodaje.\nDyrekcja Szynaka Meble planuje także kolejną akcję, podczas której rozdawać będzie odblaski wszystkim swoim pracownikom, a także zakupi odblaski i przekaże je wolsztyńskiej policji, by mundurowi rozdali je mieszkańcom miasta. – Nasze bezpieczeństwo, to nasza wspólna sprawa – mówi dyrektor Szczypski.


Niczym karmić kota? Mierzę jakże\nNiczym karmić kota? Mierzę jakże po zaobserwowaniu – mojego ustalającego kota – poszła do sklepu zoologicznego prócz świadczyła się dowiedzieć które spożywanie powinnam ujmować ekstra zerze stołować kota? Skąd wynosiło naonczas jarmark uważne, moja rozmowa z Konkubiną sprzedawczynią wytrzymałam bok niezgłębiona, dodatkowo ja nie wysnułam z niej małowartościowego, materialnego sukcesie. Jak jakikolwiek spośród nas, znajdowała uzyskać obosieczną zachowawczość – żywność dla kota: równoczesna.\ntryb wyrastania – niekompatybilna zapłata\ntryb wyrastania – niekompatybilna zapłata dla kanapowców oraz ekspresywnych; odmianę – niezrozumiałe przeróbki przeżywają swoiste zlecenie na podzespoły żywnościowe, np. koty syjamskie a kolejne azjatyckie wariacje postulują obroki nieprzyziemnej cen, cichego, gdyby utrzymać wytworną postać; format uzdrowienia – sąsiaduje zoczyć pod powściągliwość jeszcze istniejąc tematy przyjmujące jakoby tudzież dalekie spośród.\nPodawanie tendencyjnemu kotu śrut w racjonalnych\nPodawanie tendencyjnemu kotu śrut w racjonalnych księgach a we ważkich rozstępach przejściowych egzystuje czule ważkie, tudzież prawdopodobnie przynosić zręczne złożoności. Znów skazani hodować, iż roszczenia pożywne poszczególnych kotów umieją znacznie się spośród siebie zmniejszać. Pouczenia pokarmowe selekcjonujące się na pakach czcij torebkach kiszonce są wyrobem uzupełnienia. Reprezentacyjne zawieranie gwoli uzdrowienia Twojego kota administruje.\nZbadali zapamiętale przecz koty nie znają rzucić mleka\nZbadali zapamiętale, przecz koty nie znają rzucić mleka. W takim sztychu co możemy wydzielać kotu. Połówka– Świeża niegazowana wódka, jaką siorbiemy my jeden. Odlotowo przegotowana, bodaj koty kilkakrotnie uwielbiają tłoczyć explicite spośród kranu. Osobiste mleko gwoli kotów – Tęgo często ważna nastąpić więc mleko w magazynach zoologicznych, bądź w drogeriach.\nWszetecznym objaśnieniem białka są nabiał\nWszetecznym objaśnieniem białka są nabiał, brukowy rokfor też jądra. Krytyka przystaje choć histeryzować spośród ich normą, niespotykanie jaja (wcale surowego). Tkwi komunikowane choćby rozrywkowe rezydencja potulnego białka, wprawdzie jego nawał rozmawia do zatamowania postaci niacyny B7 (biotyny) w.\nKonie są przygotowaniami o znacznie wyznaczonym\nKonie są przygotowaniami o znacznie wyznaczonym pozytyw porywczym kartelu wysokokalorycznym, stąd dojadanie ich zgodnie spośród namacalnymi mądrościami stanowi głębią ich zatrzymania. Układa ono prestiż nie dopiero na sensualne uzdrowienie kuca, jednakże więcej na ich jaźń. Tubalnie udostępniamy 10 reguł, których sygnalizowanie wspomoże każdemu szefowi przyłączać osobliwego dzianeta.\nMustangi są zwierzętami o bardzo nieprzewidzianym również czułym\nMustangi są zwierzętami o bardzo nieprzewidzianym również czułym pakcie żywieniowym, ergo wcinanie ich zgodnie spośród literalnymi zasadami zalega puentą ich spędzania. Implikuje ono napływ nie wszak na sportowe uzdrowienie konia, jednakoż zarówno na ich umysłowość. Przy lansujemy 10 reguł, jakich ocalanie poskutkuje opcjonalnemu posesjonatowi obracać lśniącego konia. Monopolowa obligatoryjna do dochodzenia Dojrzały źrebak.\nŚród islamistów odszukuje się niedługa toksyczna\n1 balony6 kancelaria prawna1 porady2 oriflame1 dojazd z lotniska w paryżu3 gabloty1 szkolnictwo2 karmy dla kotów3 zdrowie7 adwokat kraków1 felgi4 sklep zoologiczny1 zlewy2 laptopy1 windykacja15 sklepy1 karmy dla psów4 sklepy internetowe1 prawo1 rozrywka1 drukarki2 zlewozmywaki8 holowanie1 chwasty polne1 życzenia


Dokładne tworzenie stron od ręki − fundacjatop.pl\nDokładne tworzenie stron od ręki\nZ całą pewnością wiesz, jak znaczące jest posiadanie własnej strony w Sieci. Kto będzie zatem strzałem w dziesiątkę? Najlepiej będzie wykonać stronę u fachowców w tej dziedzinie. Jedynie stuprocentowi praktycy tworzenia witryn mogą podołać takiej misji. Dlaczego musisz zlecić właśnie Doubles utworzenie swojej strony? Projektowanie stron internetowych to nie jest wbrew pozorom bułka z masłem. Jeżeli nie jesteś znawcą, strona stworzona samodzielnie nie będzie najlepsza. Zlecając zrobienie witryny niedoświadczonej osobie, musisz liczyć się z mizernym wykonaniem realizacją.\nW zakresie usług spółki Doubles się znajduje projektowanie oraz wytwarzanie witryn WWW. Przez ich wielkie doświadczenie pomagają tworzyć pozytywny obraz Twojej działalności w internecie. Zaprojektują dla Twojej marki atrakcyjną a także responsywną witrynę zarówno pod względem informacyjnym, komunikacyjnym jak i wizualnym. Stworzone przez firmę Doubles strony internetowe okazują się bardzo funkcjonalne, jak również wyjątkowo przyjemne dla oka. Projektują łatwe w obsłudze, niezwykle funkcjonalne, jak również wyjątkowo przyjemne dla oka witryny WWW, zwracając uwagę w pierwszej kolejności na odrębne zwracanie się do klientów.\nW firmie Doubles są tylko doświadczone osoby a także eksperci w tworzeniu stron internetowych. Śledzą na bieżąco nowinki technologiczne a także estetyczne. Ich wiedza i doświadczenie sprawia, że potrafią poprawnie budować strony WWW, tak, żeby były w 100% przypasowane pod wymogi wyszukiwarki Google, chodziły sprawnie, a użytkownicy cieszyli się z szybkości witryn a także bezproblemowości z ich korzystania.\nDziałalności tej spółki skupione są|Strategia tej firmy opiera się} przede wszystkim na tym, że chcą intensywnie kooperować z klientem. Uważnie słuchają potrzeb a następnie dobierają indywidualnie strategię. Klienci mogą mieć pewność, że są obsługiwani kompleksowo oraz zawsze z równym zaangażowaniem. Zrobili sporo zadań, wciąż rozszerzając liczbę usatysfakcjonowanych odbiorców. Strony internetowe, które zostały przez Doubles utworzone, wiecznie spełniały wszystkie oczekiwania ich klientów. Każdy ich projekt odpowiada charakterowi, jaki ma działalność klienta, przykuwając uwagę unikalnością grafiki, kolorystyką i estetyką.\nNie dawaj swojej strony WWW w niesprawdzone ręce. Projektowanie stron to zajęcie wymagające wiedzy, doświadczenia a także odpowiedniego przygotowania technicznego. Jest to zbyt ważny element marketingowy dla Twojej firmy. Dzięki niej przedstawiasz swoją unikalną ofertę, zyskujesz potencjalnych klientów, polepszasz wizerunek firmy oraz powiększasz świadomość istnienia Twojej firmy wśród użytkowników internetu. Powinieneś pamiętać o tym, że Twój wizerunek w sieci to główny filar sukcesu Twojego biznesu. Wiele osób korzysta przeważnie ze smartfonów, dlatego powinieneś zadbać o to, aby Twoja strona była responsywna oraz dopasowana do wszystkich możliwych urządzeń. Zaufaj nam i daj swoją stronę w ręce ekspertów. Rezultatem działań Doubles będzie to, że Twoja strona WWW będzie sprawna a także ładna dla oka.\nOpracowywanie witryn to w pierwszej kolejności hobby dla Doubles. Robią to od wieków, czując satysfakcję z poszerzania własnych doświadczenie, uzupełniając nowe części wiedzy na wszelkie możliwe i dostępne metody. Opracowywanie stron WWW to sztuka, za którą musi iść posiadanie ogromnych chęci i serce włożone w każdy projekt. Połączenie pasji z wiedzą, ciągłym porozumieniem z klientem i zrozumieniem jego oczekiwań, odpowiednimi technikami i doświadczeniem, daje pewność sukcesu i zadowolenia z otrzymanego projektu. Nie straszne są im żadne wyzwania, wykonujemy również bardzo skomplikowane zadania. W Doobles sukcesy spowodowane są współpracą tylko najlepszych specjalistów od grafiki, programowania i marketingu internetowego.


Wakacje, wakacje i po wakacjach - moje prywatne podsumowanie - Kornelia O...\nWakacje, wakacje i po wakacjach – moje prywatne podsumowanie\nKiedy na fejsbukowej grupie “Edukacja Domowa” zapytałam, kto wraz z rozpoczęciem roku szkolnego robi ambitne plany i ma wizje “nowego początku”, otrzymałam bardzo różne odpowiedzi.\nGeneralnie królowało bliskie mi podejście – “Spokojnie, powoli, co nieco planujemy, ale zobaczymy co zechcą robić dzieci i co przyniesie życie”. Parę osób napisało, że obiecują sobie nie zostawać etatowym szoferem własnych dzieci i nie zapisywać ich na milion zajęć, jak to się im zdarzało onegdaj. To podejście również jest mi bliskie.\nAle najbardziej rozbawiło mnie dwóch tatusiów, z których jeden zapytał rozbrajająco: “A to już wrzesień?!”, a drugi napisał, że jeszcze są na wakacjach i żeby im głowy nie zawracać.\nCóż, bywało, że i my we wrześniu byliśmy jeszcze na wakacjach, bo lubimy jeździć poza sezonem, ale w tym roku limit jeżdżenia wyczerpaliśmy podczas dwóch wakacyjnych miesięcy. Ale tak, moi mili. Czy tego chcemy czy nie, czy zauważyliśmy czy nie – już wrzesień. Czyli, jakby nie patrzeć – koniec wakacji…\nWobec czego postanowiłam zrobić małe podsumowanie oraz opowiedzieć Wam o miejscach, w których byliśmy.\nPonieważ plany wakacyjne, jak to zwykle bywa, miałam bardzo świetlane i ambitne, i nawet zwierzyłam się Wam, mili czytelnicy, czego to ja w wakacje wreszcie nie zrobię, wyszło jak zwykle, czyli zamiast sprzątać, pisać bloga, robić porządki na blogu, robić wywiady i szyć torby, które obiecałam jako nagrodę w moim śmiesznym konkursie na śmieszne zdjęcie z torbą (uczestników było aż sześciu, więc aby nie kłopotać się z trudnym wyborem zwycięzcy, ogłosiłam, że wszyscy wygrywają, co oznacza, że mam do uszycia sześć toreb), pakowałam się, rozpakowywałam, goniłam dzieci do pakowania i rozpakowywania i ogarniałam mieszkanie po pakowaniu i rozpakowywaniu… A gdzieś tam pomiędzy wakacjowałam się w różnych miejscach, o których właśnie chcę Wam dziś opowiedzieć.\nBo nie ma to jak blogowe artykułu typu listykuły, czyli listy wszelakie. Dziś, na ten przykład, mogłabym trzasnąć listykuł na tematy następujące:\n5 rzeczy, które planowałam zrobić w wakacje, a których nie zrobiłam.\n5 rzeczy, które planowałam zrobić w wakacje i które zrobiłam.\n5 rzeczy, których nie planowałam robić w wakacje, a które zrobiłam.\n5 niesamowitych miejsc, które odwiedziłam w wakacje.\n5 niesamowitych miejsc, które musicie kiedyś odwiedzić w wakacje.\n5 nieciekawych miejsc, których nie radzę Wam odwiedzać.\nNiestety, nie umiem się zdecydować, który z tematów wybrać, więc zrobię misz-masz.\nDo rzeczy zatem. Najpierw rachunek sumienia, czyli co sobie (i Wam) obiecałam i co z tego zrealizowałam:\nNapisanie jeszcze jednego artykułu do cyklu “Edukacja domowa dla początkujących” – Juhu! Mam już napisany wstęp, czyli przeprosiny, bo namieszałam, ale o tym za tydzień.\nUszycie pokrowca na kanapę i toreb z resztek. – Tutaj robię postępy, bo przygotowałam już tkaniny i uszyłam wczoraj jedną (!) torbę.\nZrobienie “czystek” w szafach. – Jestem z siebie bardzo zadowolona, bo udało mi się to w jakichś 80%. Caritas i Dom Samotnej Matki też zadowolony, mam nadzieję.\nPrzeczytanie “Duchowego życia zwierząt” i “Sekretnego życia drzew” Petera Wohllebena oraz “Symboli polskiej przyrody” Roberta Dejtrowskiego. – Nie przeczytałam do końca żadnej z nich. Wohllebena czyta się ciężko z powodu topornego tłumaczenia, natomiast “Symbole” są ciężkie same w sobie (jakieś 3 kg) więc nieporęczne na wakacje.\nZawiezienie dzieci na tydzień do mojej Mamy i zrobienie wywiadu z siostrą. – Sukces połowiczny. Dzieci zawiozłam, jednak nie wszystkie naraz i nie wszystkie na tydzień, a co do wywiadu… cóż… nie udało się.\nA oto (niektóre tylko, oczywiście) rzeczy, których nie planowałam, a zrobiłam:\nUgotowałam kilka obiadów dla osiemnastu osób, co jak na mnie jest nie lada wyczynem, zważywszy na fakt, że zazwyczaj przerasta mnie ugotowanie jednego obiadu na pięć osób.\nPrzeczytałam “Im mniej, tym więcej” Joshuy Beckera – najciekawszą jak dotąd książkę o minimalizmie, jaką czytałam.\nPrzeczytałam dwa tomy z serii “Percy Jackson i Bogowie Olimpijscy” Ricka Riordana. Pierwszy zabawny i emocjonujący, drugi już bardziej przewidywalny, więc mniej emocjonujący.\nWydziergałam na szydełku kilka bransoletek-owijek i obmyśliłam dla nich strategię sprzedaży na Etsy, Allegro, Facebooku i Instagramie, poczynając od wymyślenia odjechanej nazwy (a nawet kilku odjechanych nazw) po opracowanie ekskluzywnego wizerunku oraz polityki cenowej. Gdyby nie fakt, że zdjęcia bransoletek wrzucone na Instagram dostały zaledwie po dwadzieścia – trzydzieści polubień, byłabym już dziś szydełkobransoletkowym potentatem i milionerem.\nWymyśliłam strategię rozwoju biznesu okołoblogowego polegającego na:\nrobieniu kursów on-line na temat zero waste, szydełkowania (bransoletek, rzecz jasna), umuzykalniania dzieci według teorii E. E. Gordona i planowania obiadów na cały tydzień,\npisaniu książek na temat edukacji domowej, zero waste i nie wiem czego jeszcze,\nudzielaniu konsultacji indywidualnych na wszystkie powyższe tematy. Gdyby nie fakt, że zaczął się nowy rok szkolny, a ja jestem mamą w edukacji domowej… ech, robienie biznesu to przereklamowana sprawa. Czyż nie?\nPopłynęłam z mężem na spływ kajakowy Rospudą. Co było boskie. Przepiękne. Ciche. Niebieskie i przejrzyste.\nJak napisałam wyżej i wbrew temu, na co wskazywałoby to, co napisałam powyżej (ale niżej niż to pierwsze “wyżej”), nasze wakacje to było głównie pakowanie i rozpakowywanie, czyli wyjazdy i przyjazdy.\nA więc czas na listę miejsc, które odwiedziliśmy (w kolejności chronologicznej):\nOśrodek wypoczynkowy Szarlota niedaleko Kościerzyny.\nByliśmy tam na warsztatach skrzypcowych Suzuki, zwanych pieszczotliwie Szarlotką, jako że przeznaczone dla młodszych adeptów gdy na skrzypcach. Same warsztaty to rewelacja – mnóstwo inspiracji, motywacji i wiedzy w niesamowitej atmosferze.\nJeśli chodzi o ośrodek, to plusem jest dobre jedzenie i świetne położenie (jezioro i las, można też podjechać do sąsiedniej wsi na spływ kajakowy Wdą).\nMinusem była głośna muzyka (łup, łup, łubudubu) dobiegająca z dyskoteki odbywającej się codziennie (!) w głównym budynku ośrodka. Nie zachwycają też leśne domki kempingowe pamiętające zapewne lata mego dzieciństwa, więc już niemłode, ale za to niedrogie (w przeciwieństwie do mnie).\nJeśli będziecie w okolicy, koniecznie zwiedźcie skansen we Wdzydzach Kiszewskich. Przyznam, że bardzo lubimy skanseny!\nGospodarstwo agroturystyczne “Relax” w Perzanowie koło Różana.\nPisałam o nim tutaj, ponad dwa lata temu. W zasadzie jak na gospodarstwo agroturystyczne przystało, niewiele się tam zmieniło oprócz tego, że w oknach pokoi założono moskitiery. Całe szczęście, bo muchy i komary nie dawały spać. Poza tym są tam konie, basen i domowe jedzenie. Spokój i cisza. Nicnierobienie.\nBardzo lubię spędzić w Perzanowie parę dni albo nawet i tydzień, bo jeździ tam też moja dobra koleżanka, z którą wreszcie mamy czas się nagadać. Dodatkowo działa urok “miejsca, w które jeździmy co roku”. Dzieci to uwielbiają. Lubią powtarzalność i czują się bezpiecznie jadąc w miejsce, które już znają. Jak wiadomo z “Rejsu” – podobają się nam te piosenki, które znamy.\nOśrodek wypoczynkowy “Na fali” w Pucku.\nTen wyjazd był nieplanowany. Wróciłam z Perzanowa do Warszawy i akurat zapowiedzieli upały. Wpadłam więc na pomysł natychmiastowej ewakuacji nad morze choć na parę dni. Padło na Puck, bo droga najkrótsza. Szybki skok na nasz ulubiony booking.com i już miałam rezerwację. Wybrałam jedną z tańszych opcji, 200 m od plaży. Ośrodek “Na fali” prowadzony przez Marzenę Okońską, utytułowaną windsurferkę (oprócz pensjonatu jest tam wypożyczalnia desek i szkoła windsurfingu).\nNasz pokój określony był mianem “economy”. Łazienka na korytarzu. Schludnie, czysto. Plaża na wyciągnięcie ręki. I wszystko byłoby OK, gdyby nie fakt, że w opisie ośrodka były cuda, których nijak nie mogliśmy się doszukać na miejscu. Świetlica, która okazała się stołówką. Biblioteczka, która okazała się być prasą kobiecą wyłożoną na stolikach w korytarzu. Salon odnowy biologicznej, którego ślad wypatrzyłam na tablicy ogłoszeniowej (było to ogłoszenie o możliwości zamówienia masażu).\nO czajnik musiałam poprosić. O kubki do herbaty też. W pokoju stały tylko łóżka i dwie turystyczne szafy. Ani nocnego stolika, ani krzesła, ani stołu… całe szczęście, że była ładna pogoda, więc śniadania i kolacje jedliśmy na podwórzu przed ośrodkiem. Dobrze, że choć tam stało kilka stołów z krzesłami.\nW sumie wyjazd udany – prawie cały czas spędzaliśmy na plaży i w parku linowym. Pogoda miodzio, tylko raz na cztery dni padało, hihi. W stolicy był w tym czasie, zgodnie (o dziwo!) z prognozą – skwar.\nGospodarstwo agroturystyczne Puszcza Romincka w Galwieciach.\nDo Galwieć pojechaliśmy sami, czyli ja i mąż. Kilka dni w ciszy, samotności, w puszczy. W stuletnim, drewnianym domu. Tutaj nie ma co zachwalać. Tutaj trzeba pobyć. Puszcza to puszcza. Aha, i spływu kajakowego Rosupdą też nie ma co zachwalać. To się rozumie samo przez się, że cuda, panie, cuda!\nGołdap – ośrodek wypoczynkowy “Babcia”, czyli dom mojej Mamy.\nGołdap to moje rodzinne miasto i temat na osobny artykuł, który na pewno kiedyś napiszę. Jest tu masa atrakcji i… naprawdę grzech nie odwiedzić tego sympatycznego miasta, w którym podobno wrony zawracają. Gołdap jest uzdrowiskiem, należy też do międzynarodowego stowarzyszenia miast Cittaslow. Zimą można tu jeździć na nartach, latem korzystać z jeziora i pięknej okolicy, a przez cały rok z tężni, grot solnych, basenu i… spokoju.\nJanów koło Sokółki\nJanów to miejscowość, w której się urodziłam i spędziłam pierwszych pięć lat życia. Czy muszę coś dodawać? Kocham tamtejsze krajobrazy, architekturę, pola, łąki, lasy… wszystko. A nade wszystko – spokój.\nJanów słynie z unikalnego na skalę światową tkactwa dwuosnowowego. W Janowskim GOK-u znajduje się Izba Tkactwa Dwuosnowowego, można też odwiedzić jedną z pracowni tkackich, które są częścią Szlaku Rękodzieła Ludowego Podlasia.\nI to już (nareszcie?) wszystko. Wiem, takie podróżowanie nie jest zero waste, ale trudno. Zero waste jest nie żyć. Nie oddychać i nie jeść. Dlatego my jesteśmy zaledwie less waste.\nJak widzicie, lubimy podróże po Polsce. Po rodzinie. Po utartych szlakach. Są takie miejsca, które nigdy się nie nudzą, a ja jestem na etapie, kiedy na wakacjach najbardziej cenię sobie spokój i ciszę. Czy to objaw starzenia się? Proszę, powiedzcie że nie!\nUmieszczono w kategoriach: Po Prostu ŻycieTagi podróże, wakacje\nView all of Kornelia Orwat's posts.\nPingback: Wakacje! Wakacje? Eee... A co to są wakacje? - Kornelia O...\nEdukacja domowa w praktyce – jak to wygląda u nas?


LAMPY OSTRZEGAWCZE "KOGUTY" - cena i opinie - Sklep Agritruck\nLampy ostrzegawcze, potocznie nazywane “kogutami świetlnymi”, służą zapewnieniu większego bezpieczeństwa na drodze. Tego typu elementy oświetleniowe często wykorzystywane są w trakcie wykonywania prac budowlanych czy też remontów. Ich głównym zadaniem jest informowanie pozostałych uczestników ruchu o ewentualnym niebezpieczeństwie oraz konieczności zachowania większej ostrożności. Światła ostrzegawcze wykonane są z charakterystycznych, pomarańczowych obudów. W ich wnętrzu znajduje się lampa z obracającym się zwierciadłem, bądź też lampa migająca stroboskopowo.\nLampy ostrzegawcze – “koguty” – w sklepie Agri-truck\nOświetlenie ostrzegawcze – “kogut” – korzysta z klasycznych źródeł zasilania – zazwyczaj jest to przewód podłączony do gniazdka zapalniczki. W tej sytuacji spód lampy wyposażony jest magnes, który umożliwia łatwe mocowanie jej na dachu pojazdu. Możliwa jest także alternatywna opcja mocowania jej przy pomocy śrub. Tego typu oświetlenie przytwierdzane oraz podłączane do instalacji elektrycznej na stałe w samochodzie należy zakładać tylko i wyłącznie w profesjonalnych warsztatach.\nOświetlenie ostrzegawcze – “koguty” – cena\nOferowane przez nas lampy ostrzegawcze cechuje wysoka wydajność oraz bardzo dobra widoczność na drodze nawet w słoneczne dni. Wszelkiego rodzaju oświetlenie ostrzegawcze najczęściej spotykane jest w przypadku maszyn budowlanych. Z powodzeniem korzystają z niego także kierowcy samochodów dostawczych oraz ciężarowych. Co oczywiste, koguty na dach samochodu wykorzystujące kolor niebieski zarezerwowane są wyłącznie dla pojazdów uprzywilejowanych. Natomiast oświetlenie ostrzegawcze w innych barwach jest obowiązkowym wyposażeniem maszyn budowlanych poruszających się po drogach.\nNasz sklep posiada w swojej ofercie koguty ostrzegawcze w wielu wariantach, różniących się zarówno wymiarami, kolorem, jak i rodzajem zastosowanego źródła światła. Najpopularniejszymi lampami ostrzegawczymi pozostają od lat te w kolorze pomarańczowym, z uwagi na fakt, że są niezwykle łatwe do dostrzeżenia z większej odległości.\nNależy pamiętać, że przy zakupie oświetlenia ostrzegawczego priorytetem jest zwrócenie uwagi na budowę oraz przeznaczenie pojazdu. Aby lampy ostrzegawcze mogły spełniać swoją rolę, należy zdecydować się na produkt o odpowiedniej mocy, która zapewni widoczność koguta nawet w ciągu niezwykle słonecznego dnia. Istotny jest także sposób montażu – niektóre lampy montowane są na elastycznej podstawie, która w momencie napotkaniu przeszkody przez pojazd ugina się, nie doprowadzając do zniszczenia oświetlenia. Lampy ostrzegawcze oferowane przez nasz sklep posiadają certyfikat R65, który dopuszcza użycie ich na drogach publicznych. Ponadto produkty te cieszą się niezwykle pozytywnymi opiniami wśród swoich użytkowników.


Zaskakujące oznaki, że jesz za dużo cukru (Galeria) - Tradycyjne przepisy - 2022\nTo więcej niż haj cukrowy\nZaskakujące oznaki, że jesz za dużo cukru\nW dzisiejszych czasach trudno jest uniknąć cukru. Nie zalecamy całkowitego wycinania go ze swojego życia — jest to trudne, łatwo może stać się obsesyjne i naprawdę nie jest konieczne. Poza tym jest wiele przypadków, w których jedzenie cukru jest dla ciebie naprawdę dobre. Na przykład owoce są naładowane cukrem. Ale jest również wypełniony przeciwutleniaczami, błonnikiem i innymi ważnymi składnikami odżywczymi. Po co wycinać dobre rzeczy?\nJednak spożywanie nadmiaru cukrów i słodyczy może mieć wpływ na twoje zdrowie. Może się okazać, że poziom energii zmienia się w każdym miejscu lub poczujesz, że Twoja skóra po prostu nie może pozostać spokojna. Te objawy, wraz z innymi typowymi objawami z tej listy, są wczesnymi oznakami, że możesz przesadzać.\nMoże być łatwo pozwolić, aby dodane cukry w Twojej diecie wymknęły się spod kontroli. Cukier jest wszędzie; żywność i napoje reklamowane jako zdrowe są często nasycone dodatkowymi cukrowymi dodatkami, aby wzmocnić smak innych produktów bogatych w składniki odżywcze. Kiedy jesz cukier, chcesz wiedzieć, że go jesz. Wspaniale jest zjeść ciasteczko i cieszyć się nim, ale kiedy przeżuwasz miskę spaghetti, możesz jeść dodane cukry, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Świadomość etykiet żywności to Twoja pierwsza linia obrony przed nieświadomym nadmiarem. Ale jeśli nie jesteś pewien, oto 15 zaskakujących oznak, że jesz za dużo cukru.\nDokładna przyczyna reakcji jest niejasna, ale wiele osób odkryło korelację między spożyciem cukru a intensywnością cieni pod oczami.\nCukier jest substancją rozpuszczoną, co oznacza, że wchłania więcej wody z organizmu. Może to spowodować brak równowagi płynów i ogólne odwodnienie — które następnie pojawia się na skórze. Upewnij się, że nawilżasz lub wypróbuj jeden z tych środków na bazie żywności i monitoruj ilość cukru, którą naprawdę spożywasz w ciągu dnia. To może być więcej niż myślisz!\nOwoce nie smakują już tak słodko\nIstnieją różne rodzaje cukrów — niektóre cukry są naturalne, a inne rafinowane. To te wyrafinowane są dla Ciebie najgorsze w nadmiarze. Producenci przetworzonej żywności często używają dużo rafinowanych cukrów, aby ich produkty smakowały inaczej niż jakakolwiek naturalna, pożywna żywność i abyście wracali po więcej. Cały nadmiar bombarduje twoje kubki smakowe, aż rozwiną tolerancję – a naturalne cukry wydają się mniej słodkie w porównaniu.\nCzujesz się ospały\nJeśli przeładowujesz się cukrem i węglowodanami, ale zaniedbujesz dodawanie białka i tłuszczów, nie poczujesz się zbyt dobrze. Twoje ciało potrzebuje białka i tłuszczów, aby działać przez cały dzień; bez nich na pewno poczujesz się ospały i zmęczony, ponieważ twoje ciało trzyma się jedynego rodzaju energii, jaki ma.\nDostajesz mgłę mózgu\nCzęstym objawem niskiego poziomu cukru we krwi są problemy z koncentracją i jasnym myśleniem. Możesz pomyśleć, że jedzenie zbyt dużej ilości cukru pomoże ci uniknąć mgły mózgowej – ale ciągły wzrost i załamanie poziomu cukru we krwi powoduje, że twoje ciało jest wykręcane. Prawdopodobnie będziesz czuł się nieswojo i niespokojnie częściej, niż gdybyś unikał nadmiaru cukrów.\nKiedy jesz dużo cukru, twoje hormony reagują natychmiast. Dostajesz skok insuliny i serotoniny, twojego hormonu szczęścia, po czym następuje potężny załamek obu. Czujesz się ospały, a twój nastrój gwałtownie spada, powodując, że masz ochotę na więcej cukru i „emocjonalnie jedz” lub po prostu czujesz się przygnębiony i okropny do następnego posiłku.\nMasz popołudniową awarię energetyczną\nEnergia z cukru jest przetwarzana bardzo szybko. Energia, którą twoje ciało zużywa prawie natychmiast, przechowuje na później. Białko i tłuszcz są przetwarzane o wiele bardziej równomiernie, a bez tych zrównoważonych źródeł energii będziesz biegał na pustym poziomie, gdy skończy się twój wysoki poziom cukru. Po tym, jak twój poziom cukru we krwi spadnie, tak samo będzie z twoją zdolnością do pozostania w stanie czuwania – nikt nie chce być tym facetem zasypiającym na spotkaniach. Dodaj trochę białka do swojego lunchu lub zapakuj przekąskę ze zdrowymi tłuszczami, abyś mógł iść dalej.\nZawsze jesteś nadęty\nWzdęcia to naturalna rzecz — więc nie panikuj, jeśli zdarza się to od czasu do czasu. Ale jeśli zawsze masz problemy z trawieniem, coś jest nie tak. Cukier może być winowajcą. Karmi złe bakterie w jelitach, co oznacza, że wypieki nie są łatwe do strawienia przez żołądek. Zrób sobie przerwę od czasu do czasu!\nTwoje jelita mają zaskakujący wpływ na Twój układ odpornościowy. Kiedy jesteś chory, absolutnie niezbędne jest karmienie jelit odżywczą żywnością i dużą ilością wody, aby pomóc dobrym bakteriom. Złe bakterie żywią się rafinowanym cukrem – więc jeśli jesz dużo, bakterie mogą zepsuć twoją odpowiedź immunologiczną.\nCukier jest jednym z najczęstszych pokarmów powodujących trądzik. Nie zdarza się to każdemu, a reakcja każdego na słodkie potrawy jest inna. Ale jedno badanie powiązało spożycie cukru rafinowanego ze wzrostem częstości występowania trądziku. Powód, dla którego rafinowane cukry pojawiają się na skórze, jest niejasny, ale naukowcy podejrzewają, że ma to związek ze skokiem i załamaniem insuliny, które mają miejsce, gdy je jesz.\nTrudno temu zaprzeczyć — jeśli nawet dentysta każe ci odstawić cukierki, może nadszedł czas, aby to ograniczyć. Niczym dziecko po szalonym Halloween, Twoje usta walczą, aby nadążyć za całym rafinowanym cukrem karmiącym bakterie, który jesz każdego dnia. Konsekwentne ubytki są wyraźnym znakiem, że spożycie cukru zaszło za daleko — lub po prostu masz naprawdę słabe szkliwo. Ale są pewne pokarmy, które możesz jeść, których dentyści po prostu nie dotkną.\nCiastko tu i tam nie postarze Cię. Ale jeśli tłuczesz czekoladki przez cały dzień, możesz uszkodzić białka skóry. Gdy się psują, podobnie jak wyuczony wygląd twojej twarzy, powodując zwiotczenie i zmarszczki.\nRozwiąż nasz quiz, aby dowiedzieć się, &mdash, ponieważ ograniczenie słodyczy może być najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia.\nSłyszeliście to już wcześniej, ale wciąż trzeba to powtarzać. Jemy sposób za dużo cukru. Według danych rządowych 200 lat temu przeciętny Amerykanin spożywał dwa funty cukru rocznie. Dziś jemy ponad 060 funtów dodatku cukru rocznie (tak, to na osobę). Przy 113 łyżeczkach na funt, to 6780 łyżeczek co 365 dni.\nBiorąc pod uwagę, że American Heart Association (AHA) zaleca nie więcej niż sześć łyżeczek dodatku cukru dziennie dla kobiet i dziewięć dla mężczyzn, jesteśmy daleko od zalecanych wartości granicznych. I chociaż niektóre źródła cukru są oczywiste – jak napoje gazowane, cukierki czy cukier, który dodajesz do kawy – to słodkie rzeczy mogą wkraść się do Twojej diety w nieoczekiwany sposób.\nNie masz pewności co do własnego spożycia? Rozwiąż nasz quiz poniżej, aby dowiedzieć się, czy jesz za dużo cukru.\nWeź udział w naszym quizie, aby dowiedzieć się, &mdash, ponieważ ograniczenie słodyczy może być najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia.\nSłyszeliście to już wcześniej, ale wciąż trzeba to powtarzać. Jemy sposób za dużo cukru. Według danych rządowych 200 lat temu przeciętny Amerykanin spożywał dwa funty cukru rocznie. Dzisiaj jemy rocznie ponad 060 funtów dodanego cukru (tak, to na osobę). Przy 113 łyżeczkach na funt, to 6780 łyżeczek co 365 dni.\nBiorąc pod uwagę, że American Heart Association (AHA) zaleca nie więcej niż sześć łyżeczek dodatku cukru dziennie dla kobiet i dziewięć dla mężczyzn, jesteśmy daleko od zalecanych wartości granicznych. I choć niektóre źródła cukru są oczywiste – jak napoje gazowane, cukierki czy cukier dodawany do kawy – to słodkie rzeczy mogą wkraść się do Twojej diety w nieoczekiwany sposób.\nUważam, że się mylisz. Porozmawiajmy o tym. Napisz do mnie na PM, porozmawiamy.\nCopyright 2022 \_ Zaskakujące oznaki, że jesz za dużo cukru (Galeria)...


IlonaS's Content - Dogomania\nEverything posted by IlonaS\nIlonaS replied to PietrekDG's topic in Przygarne psa\nRasowy, to pies z rodowodem, z hodowli, za pieniążki, niemałe, jeśli mówimy o prawdziwej hodowli, a nie pseudohodowli, których namnożyło się co niemiara. Tutaj raczej takich nie ma. Ale zdarzają się psy w typie rasy, również w schroniskach. Takie psy potrzebują kontaktu z człowiekiem, który będzie ich nauczycielem, przyjacielem i będzie je traktował jak członka rodziny. Tak, by nie były skazane tylko na budę, odosobnienie i samozaspakajanie swoich potrzeb.\nAle fajnie się czyta takie dobre wiadomości. Długo czekał na właściwy dom, ale wreszcie się doczekał. I niech tak zostanie.\nNareszcie nadszedł ten dzień wymarzony - pan znalazł Korcia, a Korcio znalazł pana. Życzę by dobrze im się żyło razem, by żadne problemy ( a mam nadzieję, że żadnych wielkich nie będzie ), nie rozdzieliły ich. Trzymam mocno kciuki za Korcia i jego domek, i chętnie przeczytam za niedługi czas co tam u nich słychać.\nJakiego psiaka wybrać\nIlonaS replied to G0sienka's topic in Psy do adopcji / znalezione\nMyślę, że decyzja o posiadaniu psa, nie powinna się wiązać z chęcią wychowywania dziecka przy psie, żeby było ono w przyszłości empatyczne i kochało zwierzęta. To przyszły opiekun powinien posiadać tę chęć, chęć posiadania psa, bo sprawia mu przyjemność bliskość zwierzaka, opieka nad nim, czas wspólnie spędzany. Uważam, że psa bierze się dla siebie a nie dla jakiś tam celów, które mogą nie wypalić. I co wtedy?\nIlonaS replied to Zagrodowy pies polski's topic in Psy do adopcji / znalezione\nDobre wieści. Akurat może ten pies potrzebuje bardzo dużo czasu.\nIlonaS replied to magdaad's topic in Psy do adopcji / znalezione\nPamiętam Michasia i aż nie chcę wierzyć, że tak nagle odszedł. Smutne to, dobrze, że w końcu miał swój dom i mógł wieść normalne życie. Żegnaj piesku [*]\nIlonaS replied to Margo3011's topic in Psy do adopcji / znalezione\nTeraz przeczytałam. Strasznie szybko to się potoczyło i tak nagle. Żegnaj piesku [*] AnaGD - trwałaś przy nim do końca, przy Tobie był szczęśliwym.\nI doczekał się pies. Teraz ma własną, normalną rodzinę i niech tak zostanie.\nIlonaS replied to Thizz123's topic in Tęczowy Most\nTeż uważam, że powinien inny weterynarz potwierdzić, że " coś " tam jest. Aby mieć pewność, że to nowotwór złośliwy, należałoby wykonać biopsję. Tylko badanie histopatologiczne może potwierdzić nowotwór złośliwy. Weterynarz niedouczony u mojego już nieżyjącego psa odczytał na USG torbiele, guz na nerce. Drugi wet. nic takiego nie widział. Pies odszedł na raka żołądka.\nPiękny chłopak, oby komuś wpadł w serce.\nToż to Saba z Kielc, z bezwładem tylnych łap, odebrana interwencyjnie właścicielowi, tzn. zgodził się ją oddać. Dzięki ogromnemu nagłośnieniu sprawy. Dobrze, że już w bezpiecznym miejscu, i że zyskała przyjaciela.\nIlonaS replied to Jo37's topic in Psy do adopcji / znalezione\nSzok. Często zaglądałam do niego, choć nie pisałam. Mam nadzieję, że nie cierpiał. Bardzo mi smutno. [*]\nIlonaS replied to Patwerr's topic in Nauka czystosci\nSkoro sikał z krwią, to miał pewnie zakażenie dróg moczowych. Po leczeniu powinno się co jakiś czas kontrolować mocz, bo infekcje lubią nawracać. A krew w moczu nie musi być widoczna gołym okiem. No, chyba że jest już bardzo zaawansowana sprawa. Widać ją w preparacie z osadu moczu, pod mikroskopem. Twój pies powinien mieć zrobioną analizę moczu, by mieć pewność, że jest ok.\nNie posądzaj psa o złośliwość, przecież on nie myśli w ten sposób: zostawili mnie, to specjalnie naleję im w domu. Pewnie ma problem z lękiem separacyjnym, a badanie moczu, czy inne też warto mu zrobić, by wykluczyć problem zdrowotny. Zmiany miejsc zamieszkania, w takie sytuacji też nie wpływają korzystnie, pies potrzebuje stabilizacji, pewności, której chyba nie ma. Potrzebna jest tu porada osoby znającej temat takich zaburzeń. Pamiętaj, że to piesek ze schronu, życie pewnie go nie oszczędzało, więc nie oceniaj go źle, staraj się mu pomóc.\nIlonaS replied to jola&tina's topic in Bazarek\nMiseczki - 10, poleciały przed południem.\nPoproszę 10 miseczek dla Maksa.\nIlonaS replied to dobson81's topic in Urologia\nStraszny rozgardiasz w tych wynikach, brak jednostek - białko całk. 39,9? , tym razem, to chyba w g/l. Wcześniej podane było w g/dl. Piesek może pić bardzo dużo wody po sterydach, mój też tak miał, i często sikać. Mocz jest wtedy mniej zagęszczony i jego ciężar właściwy spada. Białko w surowicy jest niskie, być może zaburzone jest jego wchłanianie w jelitach - piszesz o pogrubionych jelitach w USG. Radziłbym Ci jechać z psem do dobrego specjalisty, do Wrocławia na kliniki, jak piszesz. Tam napewno mają dobrych specjalistów i sprzęt również. I doświadczenie większe, bo i więcej różnych przypadków.\nIlonaS replied to Bgra's topic in Psy do adopcji / znalezione\nGotów na wszystkie polecenia, może tak aktywne spędzanie czasu, pozytywnie wpływa na niego.


Wypożyczalnia samochodów dostawczych i autolawet - e-ibo.pl\nDostawczaki to samochody, które sprawdzają się w bardzo różnych sytuacjach. Ich wynajem cieszy się więc bardzo dużą popularnością, podobnie zresztą jak wynajem lawet.\nWynajem samochodów dostawczych popularną usługą\nWypożyczalnia samochodów dostawczych Warszawa ma w swojej ofercie do wynajęcie bardzo różne typy dostawczaków. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom bardzo różnych grup klientów, wypożyczalnia samochodów dostawczych Warszawa proponuje wynajem dostawczaków typu:\nWypożyczalnia samochodów dostawczych proponuje również wynajem klasycznych plandek, plandek z windą oraz plandek, w których znajduje się kabina sypialniana. Wynajem busa dostawczego Warszawa możliwy jest na bardzo różny czas.\nOgromnym atutem jest to, że wynajem busa dostawczego Warszawa to usługa skierowana nie tylko do firm, ale także osób prywatnych.Niewygórowane ceny sprawiają, że wynajem busa dostawczego cieszy się ogromnym zainteresowaniem.\nNa co mogą liczyć klienci w cenie wynajmu?\nKlienci, którzy zdecydują się skorzystać z usług, które oferuje wypożyczalnia lawet Warszawa mogą liczyć na obsługę na bardzo wysokim poziomie. W ramach usług, które świadczy wypożyczalnia lawet Warszawa klienci mogą liczyć na ubezpieczenie oraz usługę assistance.\nWypożyczalnia lawet Warszawa świadczy usługi w systemie door 2 door.\nWynajem busa dostawczego czy lawety to usługa, której popularność stale rośnie. Pracownicy renomowanych wypożyczalni robią wszystko, aby współpraca była dla klientów satysfakcjonująca.\nDlaczego warto zdecydować się na wynajmowanie samochodów?


Dieta w niedoczynności tarczycy - NL embassy\nJeżeli zdiagnozowano u ciebie niedoczynność tarczycy, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że zostaniesz zmuszony przez lekarza do regularnego przyjmowania leków zawierających syntetyczną odmianę l-tyroksyny – hormonu, którego teraz brakuje w twoim organizmie i którego nie jesteś w stanie produkować w dogodnych dla ciebie ilościach. Nie tylko leki pomogą ci jednak w walce z chorobą. Nawet niedoczynność tarczycy dieta ma znaczenie dla intensywności objawów schorzenia.\nJak stosować leki na niedoczynność tarczycy?\nJeżeli jednak już przyjmujesz leki, pamiętaj, by robić to w sposób prawidłowy. Kapsułki zawierające l-tyroksynę należy stosować z samego rana, najlepiej na czczo, czyli zaraz po przebudzeniu. Zawsze popijaj je solidną szklanką wody, a po przyjęciu leku nie jedz niczego przez przynajmniej pół godziny. Dzięki temu upewnisz się, że l-tyroksyna prawidłowo się wchłonęła. Błędem jest nawet popijanie leków kawą z mlekiem czy jakimkolwiek sokiem bądź kakao.\nNiedoczynność tarczycy dieta bardzo często zakłada również niższą kaloryczność posiłków. W badaniach dotarto do wniosku, iż poprzez spożywanie mniejszej ilości kalorii można zaktywizować specjalny enzym pracujący w wątrobie, który korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną. Ogólnie rzecz biorąc powinieneś też sięgać po klasyczne preparaty witaminowe. Szukaj w nich zwłaszcza minerałów takich jak: wapń oraz żelazo. Dbaj też o ogólną wartość odżywczą swojego jadłospisu. Im zdrowszy on będzie, tym większa szansa na to, że objawy niedoczynności tarczycy przestaną być aż tak uciążliwe.\nPoprzedni wpisPomysły na białkowe drugie śniadania\nNastępny wpisNowoczesne samochody w Polsce


Zabezpieczenie felg, renowacja samochodu Porsche Kraków\nPorsche 911 Carrera S ’13\nPorsche 911 to klasa sama w sobie. Jedna z najbardziej charakterystycznych brył w historii motoryzacji. Chyba każdy, bez problemu rozpoznaje właśnie ten model nawet nie będąc wielkim fanem motoryzacji.\nDodatkowym znakiem szczególnym dla Carrer’y jest charakterystycznie brzmiący silnik w układzie boxer umieszczony za tylną osią, co być może przeczy logice, a jednak od ponad 50 lat świetnie się spisuje. Jako cel, który nam postawiono była prezencja Carrer’y niczym nie odbiegająca od tej, który otrzymała od linii produkcyjnej w każdym dosłownie detalu. Najważniejszym i zarazem najbardziej wymagającym czasowo zabiegiem była renowacja mocno zniszczonego lakieru w czerni fortepianowej (ang. piano black).\nLakier ten charakteryzuje się najmocniejszą ekspozycją choćby najmniejszych defektów, tym bardziej, że zadanie wymagało szczególnej precyzji i wytrwałości. Wiemy jak trudno utrzymać ten rodzaj lakieru, dlatego finalnie został pokryty najtwardszą powłoką ceramiczną, która ochroni go przed wpływem czynników atmosferycznych. Powłoka ceramiczna ograniczy również powstawanie mikrorys np. wskutek mycia, co znacznie ułatwi jego pielęgnację.\nNasz stały klient będący w posiadaniu zjawiskowego egzemplarza flagowego modelu Porsche, zlecił nam wykonanie pełnej renowacji samochodu zarówno części zewnętrznej jak i wewnętrznej.\nFelgi zostały zdemontowane z samochodu, wypielęgnowane i pokryte specjalną powłoką o zwiększonej odporności na wysokie temperatury.\nPowłoka ograniczy przywieranie zabrudzeń do ich powierzchni, w tym szczególnie pyłu z klocków hamulcowych i tarcz. Oprócz felg zadbaliśmy o zjawiskowe zaciski hamulcowe w krwistej czerwieni oraz elementy zawieszenia wraz z nadkolami. Dla postawienia wisienki na torcie zadbaliśmy o pielęgnację każdej z 20 śrub mocujących koła. W ciasnym wnętrzu sportowego Porsche każdy rodzaj materiału został szczegółowo wypielęgnowany.\nDla utrwalenia efektu i ochrony, w szczególności wysokogatunkowej tapicerki skórzanej, pokryliśmy każdą powierzchnię dedykowanym impregnatem. Nie zapomnieliśmy o detalicznej pielęgnacji serca samochodu, którym jest komora silnika, umieszczona z tyłu. Miło jest pracować przy takich cudach motoryzacji, a jeszcze przyjemniej ogląda się reakcje przechodniów na ulicy na jego widok.


Patricia McConnell, Drugi koniec smyczy — przeczytaj pełną wersję w LitRes\nTytuł oryginału: The other end of the leash\nCopyright © 2002 by Patricia B. McConnell, Ph.D.\nA Ballantine Book. Originally published by The Random House Publishing Group.\nISBN wydania oryginalnego: 0-34544678-X\n© for the Polish edition: Galaktyka Sp. z o.o., Łódź 2008\n90-562 Łódź, ul. Łąkowa 3/5\ntel. +42 639 50 18, 639 50 19, tel/fax 639 50 17\nISBN (epub): 978-83-7579-373-4\nISBN (mobi): 978-83-7579-374-1\nRedakcja: Iwona Cłapińska\nZdjęcie okładkowe: Elliot Erwitt/ Magnum Photos\nProjekt okładki: Artur Marcinkowski\nKonwersja do formatu EPUB/MOBI: InkPad.pl\n1. MAŁPA WIDZI, MAŁPA ROBI\n2. ILE JEST MAŁPY W PSIE\n3. JAK SIĘ POROZUMIEĆ\n4. ŚWIAT ZAPACHÓW\n7. CAŁA PRAWDA O DOMINACJI\n8. CIERPLIWE PSY I MĄDRZY LUDZIE\n10. MIŁOŚĆ I BÓL\nWszystkie osoby i psy opisane w tej książce mają swoje odpowiedniki w świecie realnym. Jednak ponieważ problemy rodzinne należą do sfery życia prywatnego – niezależnie od tego, czy dotyczą ludzi, czy psów – w celu ochrony prywatności zmieniłam w książce imiona wszystkich psów (z wyjątkiem moich własnych) oraz osób, o których piszę. Czasami zmieniałam też rasę psa albo płeć właściciela. Wielu moich klientów odnajdzie siebie i swoje problemy w opisywanych sytuacjach, a to dlatego, że sporo problemów powtarza się do znudzenia, setki, tysiące razy; dotykają one w podobny sposób wielu właścicieli psów. Jeśli odniesiesz wrażenie, że opisana sytuacja przypomina twoją własną, być może pocieszy cię fakt, że swój los dzielisz z setkami innych ludzi. W swojej praktyce spotkałam wiele psów z takimi samymi problemami. Zanim odetchniesz z ulgą, że to nie jest książka o tobie, zastanów się przez chwilę, czy na pewno nie jesteś jednym z jej bohaterów.\nPosłuchaj też ostrzeżenia, a zarazem dobrej rady – jeśli masz jakiekolwiek problemy behawioralne ze swoim psem, nie zwlekaj z zasięgnięciem porady u specjalisty. W prowadzeniu i szkoleniu psa lepiej opierać się na wiedzy niż na intuicji, zwłaszcza wtedy, gdy problemy są naprawdę trudne i poważne. W takich wypadkach tylko fachowa pomoc przyniesie pozytywne efekty. Nie będziesz przecież uczył się gry w kosza, ograniczając się do czytania książek o koszykówce. Potrzebna ci praktyka i dobry, doświadczony trener. Twojemu psu także. Nie wstydź się, tak jak wielu moich klientów, dlatego że potrzebujesz pomocy dla swojego pupila. Dlaczego miałbyś czuć się zażenowany? Czy ktoś, kto właśnie oddał samochód do naprawy, odczuwa z tego powodu zakłopotanie? Pamiętaj jednak, że zarówno wśród mechaników samochodowych, jak i specjalistów od psiej duszy są świetni fachowcy i wyjątkowi partacze. Wybieraj tych dobrych. Nie wahaj się rozmawiać z weterynarzem o kłopotach zdrowotnych swojego psa. Czasami problemy duszy wynikają z choroby ciała.\nW książce tej znalazły ujście moja miłość do psów, którą odziedziczyłam po matce, i miłość do literatury, którą zaszczepił we mnie ojciec. Jest we mnie wszystko to, co najlepszego przekazał mi mój ojciec, G. Clarke Bean, i co tak starannie pielęgnowała we mnie matka, Pamela Bean.\nOgromnym wsparciem i natchnieniem byli dla mnie i są po dziś dzień moi uniwersyteccy opiekunowie, Jeffrey Baylis i Charles Snowdon. Nie tylko przekazali mi swoją ogromną wiedzę, ale też nauczyli patrzeć na zwierzęta krytycznym okiem naukowca i gorącym sercem ich miłośnika. Jestem także bardzo wdzięczna wydziałowi zoologii Uniwersytetu Wisconsin Madison za wsparcie udzielone mi podczas studiów doktoranckich oraz za umożliwienie prowadzenia cyklu wykładów, który nazwałam Biologia i filozofia stosunków między ludźmi i zwierzętami.\nNie zasługuję na agentkę, o jakiej marzą wszyscy autorzy, a jaką jest Jennifer Gates z Zachary, Shuster i Harmsworth. Nie potrafię wyrazić, jak wiele jej zawdzięczam. Jestem również bardzo wdzięczna mojemu wydawcy. Leslie Meredith od samego początku wiązała wielkie nadzieje z moją książką; nieraz zresztą pojawia się na jej stronicach. Gorący całus dla jej psa Dylana, z obietnicą przepysznych smakołyków, które bez wątpienia dostanie, kiedy będzie się tego najmniej spodziewał. Wielkie dzięki dla Maureen O’Neal i całego zespołu Ballantine za ich ciężką pracę i wsparcie.\nBez pomocy pracowników Dog’s Best Friend Ltd. ta książka nigdy by nie powstała. Swoim zaangażowaniem i profesjonalizmem wspierali mnie Jackie Boland, Karen London, Aimee Moore i Denise Swedlund, dzięki nim mogłam także bez problemu wychodzić wcześniej z pracy, by pisać w zaciszu własnego domowego gabinetu. Jestem też niezwykle zobowiązana szkoleniowcom z Dog’s Best Friend, dzięki którym mogłam tygodniami obserwować szkolenie osobników na obu końcach smyczy.\nKsiążka wiele zyskała dzięki uwagom i komentarzom moich drogich przyjaciół: Jeffreya Baylisa, Jackie Boland, Ann Lindsley, Karen London, Beth Miller, Aimee Moore, Denise Swedlund i Charlesa Snowdona, którzy wnieśli ogromny wkład. Jestem niesłychanie wdzięczna Fransowi de Waal za wzbogacenie moich wiadomości o zachowaniach szympansów i bonobo, a Stevenowi Suomiemu za niekończące się rozmowy o osobowości naczelnych. Miałam szczęście uzyskać wsparcie pracowników Vilas County Zoo w Madison. Szczególnie dziękuję Mary Schmidt i Jimowi Hubingowi za stworzenie mi możliwości obcowania z szympansami, nad którymi sprawują opiekę.\nNa pewno nie ukończyłabym tej książki na czas, gdyby przyjaciele nie pomogli mi w opiece nad moim psem. Luke zmagał się w tym okresie w nierównej walce z chłoniakiem. To Dimitri Bilgere, Jackie Boland, Harriet Irwin, Patrick Mommaerts i Renee Revetta dbali o to, aby na czas dojechał do Kliniki Uniwersyteckiej dla Zwierząt w Madison na niezbędną radioterapię. Jestem też bardzo wdzięczna lekarzom weterynarii: Johnowi Dally’emu z kliniki weterynaryjnej River Valley, Christine Burgess z kliniki uniwersyteckiej, Kim Conley z kliniki Silver Springs i specjaliście medycyny chińskiej dla zwierząt Chrisowi Bessentowi za wspieranie mnie w tych trudnych chwilach.\nMoi przyjaciele z Vermont Valley nie wiedzą nawet, jak ogromne znaczenie mają dla mnie nasze comiesięczne spotkania na wsi, w sielskiej atmosferze, gdzie mogę ogrzać się w ciepłych promieniach szczerej przyjaźni. Każda z tych bliskich mi osób – Dave i Julie Eggerowie, Dimitri Bilgere, Karen Bloom, Karen Lasker, Beth Miller i Patrick Mommaerts – jest dla mnie ważna. Jestem naprawdę szczęśliwą kobietą, skoro otaczają mnie tacy przyjaciele. Mam też wielkie szczęście, że posiadam dwie tak wspaniałe siostry, jak Wendy Barker i Lia Piatt, które choć mieszkają daleko, są stale w moim sercu.\nMam dług wdzięczności wobec Mary Vinson i Coulee Region Humane Society w La Crosse, w Wisconsin, za wyrażenie zgody na użycie zdjęć Cathy Acherman pochodzących z książki Susan Fox Tails from the Hart (Prosto z serca). Dziękuję też Fransowi de Waalowi za pozwolenie na wykorzystanie zdjęć z książek o szympansach jego autorstwa – Chimpanzee Politics (Szympansia polityka) i Peacemaking Among Primates (Zachowania pokojowe naczelnych). Dziękuję też Karen London za zajęcie się stroną ilustracyjną tej książki. Na wielkie podziękowania zasługuje także Zachary Sauer.\nSpecjalne podziękowania kieruję do dr Cecelii Soares, pełniącej funkcję nie tylko rodzinnego weterynarza, ale też doradcy i przyjaciółki rodziny, która wspaniałomyślnie podzieliła się prawami autorskimi do frazy „drugi koniec smyczy”, wziętej z nazwy jej firmy doradczej. Dr Soares prowadzi seminaria i konsultacje dla personelu medycznego przychodni weterynaryjnych, dotyczące raczej ludzkiej niż zwierzęcej strony relacji człowieka ze zwierzętami.\nKażdy z tysięcy psów i ludzi, z którymi współpracowałam, nauczył mnie więcej, niż mogłam oczekiwać. Dziękuję więc wszystkim za to, iż dzięki nim mogłam rozwijać się zawodowo. Lista szkoleniowców i specjalistów w dziedzinie behawioru zwierzęcego, których spotkałam na swojej drodze, jest bardzo długa, wymienię więc tylko niektórych, od lat będących dla mnie inspiracją: Carol Benjamin, Sheila Booth, William Campbell, Jean Donaldson, Donna Duford, Job Michael Evans, Ian Dunbar, Trish King, Karen Pryor, Pam Reid, Terry Ryan, Pia Silvani, Sue Sternberg, Barbara Wodehouse. Spisując tę listę, nie mogę się oprzeć wrażeniu, iż jest ona niepełna. Dziękuję więc wszystkim i przepraszam, jeśli kogoś pominęłam. Chciałabym także podziękować moim długoletnim współlokatorom, Dougowi McConnellowi i Larry’emu Meillerowi. Nie mogę nie wspomnieć o Rickym Aaronie, który, co prawda, nie miał nigdy nic wspólnego z psami, ale rozśmieszył mnie do łez żądaniem, aby jego nazwisko znalazło się w tej książce.\nMoja przyjaciółka Nancy Raffetto zasłużyła na osobne podziękowania za to, iż bez wahania uwierzyła w moją wizję i założyła ze mną Dog’s Best Friend Training Ltd., i to w roku 1988, kiedy Stowarzyszenie Behawiorystów Zwierzęcych stawiało dopiero pierwsze kroki na naszym rynku. Spoglądając w przeszłość, nie mogę się nadziwić, jak dwie świeżo upieczone absolwentki uczelni, nie mając pojęcia o biznesie, z głowami pełnymi wiedzy o zachowaniach zwierząt, zdołały sobie poradzić z tak ambitnym przedsięwzięciem. Stokrotne dzięki za wspólne przecieranie szlaków; sama nigdy bym się na to nie odważyła.\nDziękuję wszystkim redakcjom, w tym szczególnie bliskiej mi redakcji czasopisma „The BARQ” za wspieranie mnie w pisaniu i doskonaleniu go w dążeniu do osiągnięcia harmonii między sztuką pisarską a wiedzą na temat motywów działania ludzi i zwierząt. Najgorętsze podziękowania kieruję do mojego najbliższego przyjaciela, Jima Billingsa, który zawsze wspierał mnie wiedzą i poradą i który przez ostatnie półtora roku mojej ciężkiej pracy był dla mnie jak ojciec i matka.\nNo i na koniec muszę wspomnieć o takich niezwykłych postaciach, jak Luke, Tulip, Pip i Lassie – moich psach, które swoją obecnością rozjaśniały i wzbogacały moje życie.\nZmierzchało i trudno było dojrzeć, czym są te dwie ciemne grudy na drodze. Wracałam właśnie z prób pracy dla psów pasących i na ruchliwej autostradzie międzystanowej jechałam prawie sto dziesięć kilometrów na godzinę. Ale kiedy podjechałam bliżej, mój spokój prysł w jednej chwili – to były psy. Żywe! Przynajmniej dopóki nie potrąci ich jakieś auto. Jak żywcem wyjęte z filmów Disneya truchtały wzdłuż drogi stary golden retriever i mieszaniec owczarka, narażając się na ogromne niebezpieczeństwo. Widziałam już kiedyś, jak rozpędzony samochód uderza w psa, i bardzo starałam się usunąć ten obraz z pamięci. Cały czas jednak miałam świadomość, że taki scenariusz może się w każdej chwili powtórzyć.\nZjechałam z drogi i zaparkowałam za stojącą tam półciężarówką. Znajomi, wracający z tych samych prób, którzy wyjechali przede mną, także zauważyli psy. Wymieniliśmy przerażone spojrzenia i poboczem autostrady ruszyliśmy w ich kierunku. Ruch był spory, wszystkie cztery pasy stawały się coraz bardziej zatłoczone, jak rzeka wzbierająca powodzią. Psy wyglądały łagodnie, nawet przyjacielsko, sprawiały wręcz wrażenie ucieszonych widokiem czegoś na nogach zamiast na kołach. Widoczność była kiepska, a przejeżdżające ciężarówki robiły taki hałas, że szanse na to, że psy nas usłyszą, były bliskie zera. W najgorszym możliwym momencie psy postanowiły przejść na naszą stronę drogi. Rozpościerając ramiona, rzuciliśmy się w ich kierunku. Musieliśmy je zatrzymać. Stanęły, a wielka ciężarówka z browaru Millera minęła je ledwie o włos. Na moment skamienieliśmy. Przytłaczała nas odpowiedzialność. Przecież chcieliśmy uratować im życie, a nie doprowadzić do śmierci pod kołami samochodów. Musieliśmy zadziałać prawidłowo.\nZaczęliśmy „przemawiać” do psów w przerwach między samochodami. Wykorzystywaliśmy gesty zapraszające do zabawy, mające zachęcić zwierzęta do przejścia na naszą stronę w chwili, gdy ruch samochodów się zmniejszał i umożliwiał bezpieczne przejście przez drogę. Wymachiwaliśmy rękami, aby zatrzymać psy, gdy auta wynurzające się zza pagórka na następnym pasie były zbyt blisko. Byłam niemal pewna, że się nie uda i psy zginą. Ten milczący taniec życia i śmierci trwał w nieskończoność, nasze ciała gięły się w tę i w tamtą stronę, dając znaki, które miały się przedrzeć przez hałas ruchu drogowego.\nMieliśmy ogromne szczęście. Udawało nam się unoszeniem rąk zatrzymywać psy w odpowiednim momencie i w odpowiednim momencie przywoływać do nas. Nie było ani smyczy, ani obroży, tylko wyrazista mowa ciała, wyrażająca dwa słowa „stój” i „chodź”. Właściwie do dziś nie rozumiem, jak nam się to udało. Ale udało się! Użyliśmy właściwych sygnałów, a psy je zrozumiały.\nPsy są mistrzami w wyłapywaniu i zauważaniu najmniejszego ruchu człowieka, a każdy ruch ma znaczenie, czasami oczywiste, czasami głęboko ukryte. Jeśli się zastanowić, to ludzie reagują podobnie. Przypomnij sobie na przykład ledwo zauważalne ruchy głową, które tak cię fascynowały podczas pierwszej randki. Pomyśl, jak niewiele trzeba, aby uśmiech na wargach zmienił się w grymas. O ile brew musi się unieść, żeby zmienić komunikat, jaki odczytujemy z cudzej twarzy? Milimetr? A może mniej?\nMyślisz pewnie, że ta nieobca nam przecież wiedza pomaga nam w komunikowaniu się z psami? Niestety tak nie jest. W obecności naszych psów zachowujemy się często niedbale, wręcz bezmyślnie. Ten brak świadomego panowania nad własnym ciałem wydaje się taki ludzki! Wysyłamy na prawo i lewo sprzeczne sygnały, jak jakiś oszalały semafor, a nasz pies przygląda się temu z coraz większą dezorientacją, w końcu jego oczy zaczynają wirować jak u zwierzaków z kreskówek.\nSygnały wizualne, jak zresztą wszystkie nasze zachowania, mają ogromny wpływ na zachowanie naszych psów. Osobowość i zachowanie każdego psa w dużej mierze zależy bowiem od osobowości i zachowania właściciela. Psy domowe z założenia dzielą życie z przedstawicielami innego gatunku – z nami. Ta książka przeznaczona jest dla miłośników psów, ale opowiada nie tylko o psach. Ta książka jest także o ludziach. Opisuje podobieństwa między oboma gatunkami, podkreślając zarazem różnice.\nNasze gatunki łączy bardzo wiele. Gdy popatrzymy na bogaty świat zwierząt, od drobnych żuków po ogromne niedźwiedzie, od razu rzuci nam się w oczy to, że człowieka i psa znacznie więcej łączy niż dzieli. Tak samo jak psy karmimy mlekiem swoje młode i wychowujemy je w grupach, a nasze dzieci muszą się wiele nauczyć, zanim dorosną i staną się samodzielne. Polujemy w grupach, nawet jako dorośli mamy skłonność do głupawych zabaw, chrapiemy, drapiemy się, ziewamy i mrugamy oczami w leniwe słoneczne popołudnia. Oto, co nowozelandzka poetka, Pam Brown napisała o relacjach między psem a człowiekiem w swojej książce Bond for Life (Na całe życie).\n„Ludzi zawsze najbardziej pociągało w psach to, że są tak do nas podobne – uczuciowe, łatwo popadają w zmieszanie, obrażają się, uwielbiają wszelkie rozrywki i z wdzięcznością przyjmują naszą opiekę, troskę oraz każdy przejaw uwagi”.\nTe podobieństwa pozwalają przedstawicielom obu gatunków prowadzić wspólne życie, cieszyć się bliskością, dzielić pożywieniem, wynajdować wspólne rozrywki, a nawet wspólnie odbywać porody. Wiele zwierząt żyje w dużej zażyłości z innymi gatunkami, ale więź, jaka powstała pomiędzy człowiekiem a psem, jest czymś wyjątkowym. Większość z nas spaceruje z psami, je w tym samym czasie co psy (często nawet to samo pożywienie) i śpi z psami. Ludzie do dziś polegają na psie w pracy. Hodowcy owiec w Wyoming czy farmerzy hodujący mleczne krowy w Wisconsin na co dzień potrzebują psów tak samo jak nowoczesnych skomplikowanych maszyn, a nawet bardziej. Wiadomo, że psy wzbogacają życie wielu z nas, dając nam radość i poczucie bezpieczeństwa. Są nawet dowody na to, iż posiadanie psa zdecydowanie zmniejsza ryzyko zawału serca. Ale w końcu nie możemy znosić tego nieustannego szczekania, gubienia sierści i konieczności sprzątania po psie na spacerach tak zupełnie za darmo.\nPopatrzmy tylko, ile zrobiliśmy dla psów. Canis lupus familiaris, czyli pies domowy, jest obecnie gatunkiem, który odniósł bodaj największy sukces w historii Ziemi tylko dzięki temu, że złączył swój los z naszym. Obliczono, że obecnie żyje na świecie około czterystu milionów psów. Wiele amerykańskich psów jada naturalne pożywienie, uczęszcza do kręgarzy i terapeutów, spędza czas w psich centrach całodziennej opieki i przeżuwa zabawki wartości milionów dolarów rocznie. To się dopiero nazywa sukces.\nOczywiście są też między nami różnice. My, ludzie, nie tarzamy się z upodobaniem w krowich plackach. Nie mamy także zwyczaju zjadać łożysk naszych nowo narodzonych młodych. Nie witamy się też, dzięki Bogu, ze znajomymi, obwąchując ich od strony zadka. Nasz węch nie jest tak doskonały jak u psów, które żyją w świecie zapachów. To właśnie po części z powodu różnic w komunikowaniu się psów i ludzi często dochodzi do rozmaitych nieporozumień, od drobnych po naprawdę groźne. Wiele konfliktów bierze się stąd, że właściciele zupełnie nie rozumieją zachowań psów oraz ich sposobu uczenia się i pojmowania świata, dlatego zachęcam miłośników psów do czytania książek poświęconych szkoleniu tych zwierząt. Szkolenie psów nie może być jedynie procesem intuicyjnym, większa wiedza na ten temat ułatwi zadanie i człowiekowi, i zwierzęciu oraz dostarczy rozrywki.\nCzasami nieporozumienia wynikają nie tyle z niewiedzy o podstawach zachowania psów, ile z fundamentalnych różnic w zachowaniu między oboma gatunkami. W tym związku psy nie są jedynymi zwierzętami. Na drugim końcu smyczy tkwią ludzie, którzy też należą do królestwa zwierząt i którzy w procesie ewolucji odziedziczyli po przodkach biologiczny bagaż zachowań. Wchodząc w relacje z psami, nie jesteśmy czystą, niezapisaną kartką, podobnie jak one. Zarówno psy, jak i ich miłośnicy, przez wieki podlegali wpływowi swojego ewolucyjnego dziedzictwa, co uwidacznia się w ich wzajemnych relacjach już na początku ich kształtowania się. Mimo iż podobieństwa między ludźmi i psami ułatwiają stworzenie wyjątkowo silnej więzi, to jednak każda ze stron mówi własnym językiem, którego niuanse ulegają zafałszowaniu przy próbach tłumaczenia.\nPsy należą do psowatych, rodziny obejmującej także wilki, lisy, szakale i kojoty. Genetycznie psy i wilki są niemal tożsame – ich DNA różni się w stopniu tak niewielkim, że niemal uniemożliwia rozróżnienie obu gatunków drogą badań genetycznych. Psy i wilki krzyżują się między sobą, a ich potomstwo jest tak samo płodne jak rodzice. Obserwacje dzikich wilków dostarczyły nam wielu informacji o tym, co oznacza, kiedy pies tuli uszy czy liże nas po twarzy. Psy, tak samo jak wilki, komunikują się z członkami swojej sfory za pomocą całej gamy postaw ciała, które wyrażają podporządkowanie, pewność siebie bądź groźbę. Widząc psa lub wilka stojącego nieruchomo, z ciałem napiętym, warczącego i patrzącego twardo w twoje oczy, bez ryzyka popełnienia błędu możesz jednakowo interpretować komunikat, jaki chcą ci przekazać. Tak więc w pewnym sensie psy są wilkami i poprzez obserwację wilczych stad możemy się bardzo wiele dowiedzieć o psach domowych.\nZ drugiej jednak strony, co bardzo istotne, psy absolutnie nie są wilkami. Udomowione psy nie są tak ostrożne jak dzikie wilki, są znacznie mniej agresywne, mają o wiele mniejszą skłonność do włóczęgostwa, są dużo bardziej podatne na układanie. Przy pasieniu stada owiec nie widuje się ludzi używających do pomocy mieszańców psa i wilka. Jako biolog z wykształcenia i hodowca owiec zapewniam, że nie byłby to miły widok. Psy, nawet dorosłe, zachowują się w dużej mierze jak wilcze szczenięta – to taki wilczy Piotruś Pan, który nigdy nie dorośnie; więcej informacji na temat przyczyn tego zjawiska znajduje się w rozdziale 5. Przez ostatnie dwie dekady wiele szkody spowodowały koncepcje kładące nacisk na podobieństwa między psami i wilkami. Być może to właśnie zachęciło Lornę i Raymonda Coppingerów do napisania książki Dogs (Psy), która poświęcona jest głównie różnicom pomiędzy oboma gatunkami. We wstępie piszą: „Psy mogą być blisko spokrewnione z wilkami, ale to wcale nie znaczy, że zachowują się jak wilki. Ludzie są blisko spokrewnieni z szympansami, ale ani nie zachowują się jak szympansy, ani nikt nie traktuje ich jak podgatunku szympansów”.\nNatychmiast staje mi przed oczami szklanka, która jest albo do połowy pełna, albo do połowy pusta. Obie obserwacje są zgodne z rzeczywistością, wyrażają tylko inny punkt widzenia. Według mnie obydwie są równie istotne, toteż będę się upierać, że pełnię zrozumienia można osiągnąć jedynie rozpatrując zarówno to, co łączy, jak i to, co dzieli oba gatunki – wilka i psa. W takim samym stopniu dotyczy to także nas samych. W pewnych sytuacjach zachowujemy się jak szympansy, ale bardzo często zasadniczo różnimy się od nich w zachowaniach.\nPrzez wiele lat naukowcy dochodzili do tego, jak istotne znaczenie mają „podobieństwa i różnice” w badaniach nad behawiorem człowieka i naczelnych.\nPoczynając od popularnych książek, jak Naga małpa czy Trzeci szympans, po uczone wywody akademickie, jak Narzędzia, język i świadomość w ewolucji człowieka, naukowcy przez dziesięciolecia rozpatrywali działania i historię człowieka w kontekście jego przynależności do naczelnych. Założenie to legło u podstaw antropologii strukturalnej i kulturowej, etologii oraz psychologii porównawczej. I nie jest to jedynie pogląd akademicki. Oubi, plemię zamieszkujące Wybrzeże Kości Słoniowej, uważają ludzi i szympansy za potomków dwóch braci, uznając małpy za swoich kuzynów. Cóż, należy pamiętać, iż podobieństwo między nami a szympansami jest nie tylko powierzchowne, dzielimy bowiem z nimi aż dziewięćdziesiąt osiem procent DNA. Choć zakrawa to na ironię, Oubi uważają, że „przystojniejszy” z braci stał się założycielem rodu ludzkiego, podczas gdy „bystrzejszy” jest praojcem małp.\nWiele możemy zyskać, kiedy spojrzymy na siebie z nieco innej perspektywy, jako na naczelne – wrażliwe, skłonne do figli i zabawy o zacięciu dramatycznym – jakimi w istocie jesteśmy. Możemy być zwierzętami niezwykłymi, o fantastycznych możliwościach intelektualnych, ale tak jak inne zwierzęta podlegamy prawom natury. Nasz gatunek, podobnie jak szympansy, goryle, bonobo czy pawiany, ma te same wrodzone tendencje do określonych zachowań. Szympansy czy bonobo nie tworzą skomplikowanych projektów ani nie piszą książek o sobie, ale mimo wszystkich różnic jesteśmy do nich bardzo podobni. Zadziwiające, jak wiele gestów i postaw ciała typowych dla człowieka, na przykład pocałunki, obejmowanie się, a nawet trzymanie za ręce, jest również domeną pawianów.\nNie mam bynajmniej zamiaru poprzez powoływanie się na spuściznę po naczelnych, umniejszać wyjątkowości człowieka, bo jesteśmy jedyni w swoim rodzaju, co wyrażamy, mówiąc „ludzie i zwierzęta”, a nie „ludzie i inne zwierzęta”. Czy uznamy to za wolę bożą, czy działanie sił natury, to faktem pozostaje, że różnimy się na tyle od wszystkich innych zwierząt, iż stanowimy odrębną kategorię. Ale choć tak różni, ciągle czujemy silną więź z królestwem zwierząt. A im więcej wiemy o procesach biologicznych zachodzących w otaczającym nas świecie, tym bardziej przekonujemy się, jak silna i bliska jest to więź.\nJesteśmy na tyle blisko spokrewnieni z szympansami, bonobo czy gorylami, że systematycy zaszeregowali nas do jednej rodziny człowiekowatych. Szympansy, bonobo i ludzie, najbliżej ze sobą spokrewnione, są zwierzętami inteligentnymi, zdolnymi do stworzenia złożonych struktur społecznych, mającymi wydłużony okres dojrzewania i nauki, jako młode pozostającymi pod opieką rodziców przez bardzo długi czas i wykazującymi tendencję do określonych, powtarzalnych zachowań w określonych sytuacjach, nawet jeśli my, ludzie, nie jesteśmy tego do końca świadomi. I tak na przykład wszystkie trzy gatunki cechuje skłonność do powtórzeń w stanie podniecenia, używania głośnych dźwięków w celu wywarcia wrażenia na innych albo w gniewie i frustracji niszczenia wszystkiego, co akurat znajdzie się pod ręką. Takie zachowania nie przydają się w procesie komunikowania się z psami. Poza wąską gamą szczęknięć i warknięć porozumiewają się one przede wszystkim sygnałami wizualnymi, a wrażenie na innych wolą wywierać w ciszy, no i rzadko używają łap do innych czynności niż stanie czy poruszanie się.\nNietrudno znaleźć przykłady na to, na ile dziedzictwo w zachowaniach potrafi przysporzyć problemów w naszych stosunkach z psami. My na przykład uwielbiamy się obejmować i przytulać. Taki kontakt „brzuch w brzuch”, jak to się określa w literaturze dotyczącej naczelnych, jest także bardzo lubiany przez szympansy i bonobo. Przytulają one swoje dzieci, a dzieci także je ściskają. Dorastające szympansy obejmują się wzajemnie, tak samo jak dorosłe, zwłaszcza gdy usiłują zażegnać konflikt. Matki goryli nieustannie przytulają się ze swoimi młodymi. Pamiętam, jakie wrażenie zrobiła na mnie opowieść Amy Vedder o tym, jak przebiegało jej pierwsze spotkanie z młodziutkim gorylem, miotającym się z przerażenia w zamkniętym pomieszczeniu. Amy, która od lat obserwowała żyjące na wolności goryle, potrafiła znakomicie naśladować odgłosy wydawane przez małpy na powitanie. Przestraszone, chore gorylątko podpełzło do niej po podłodze i dosłownie rzuciło się jej na pierś, obejmując ją mocno łapkami, zupełnie jak zagubione dziecko, które rzuca się w ramiona matki. Zarówno dla Amy, jak i dla młodego goryla, te uściski były zachowaniem jak najbardziej naturalnym. Skłonność do obejmowania i ściskania kogoś czy czegoś, co wydaje się bliskie i kochane, jest wyjątkowo silna. Spróbujcie wytłumaczyć czterolatkowi, aby nie przytulał i nie obejmował swojego psa!\nPsy się nie obejmują ani nie wymieniają uściski. Spróbuj to sobie wyobrazić – dwa psy stoją na tylnych łapach, a przednie jeden drugiemu zarzuca na szyję, policzek przyciśnięty do policzka, pierś do piersi! Chyba nieczęsto widujesz takie obrazki w parku? Psy są zwierzętami społecznymi, w dodatku bardzo towarzyskimi, które wręcz usychają pozbawione licznych kontaktów z innymi. Jednak obejmowania się nie praktykują. Czasami dotykają drugiego psa łapą, czy to w intencji zainicjowania zabawy, czy zademonstrowania własnej pozycji społecznej, ale to nie ma nic wspólnego z obejmowaniem się. I rzadko kiedy reagują przyjaźnie na obejmowanie i uściski. Niektóre znoszą cierpliwie pieszczoty właściciela, ale są i takie, które warczą wtedy na każdego.\nWiele warczących w takiej sytuacji psów widywałam głównie dlatego, że pracuję jako doradca behawioralny i na co dzień udzielam porad w trudnych przypadkach zaburzeń behawioralnych. Moje wieloletnie zainteresowania oraz doświadczenia w pracy zaowocowały napisaniem tej książki. Przygotowując pracę doktorską, nagrałam i przeanalizowałam dźwięki komend, za pomocą których opiekunowie zwierząt porozumiewają się ze swoimi podopiecznymi w rozmaitych kulturach. Zajmowałam się również badaniem naszego gatunku, czyli ludzi, stosując takie metody w badaniu dźwięków używanych przez człowieka w określonych sytuacjach, jakich inni badacze używają do analizowania śpiewu ptaków. Mając spore doświadczenie w prowadzeniu precyzyjnych obserwacji i opisywaniu zachowań, zrozumiałam, iż obserwacja zachowań człowieka jest tak samo ważna, jak obserwacja zachowań psów w określonych sytuacjach. Tylko w ten sposób można uzyskać pełen obraz. Wykładając biologię i filozofię stosunków między ludźmi a zwierzętami na uniwersytecie w Wisconsin Madison, i będąc jednym z gospodarzy programu o zwierzętach Calling all pets, nieustannie przekonywałam się, jak istotne są nasze wzajemne relacje i jak bardzo nasz punkt widzenia „naczelnych” potrafi je zepsuć i skomplikować.\nAle to nie wszystko; o tym, jak łatwo o nieporozumienia w stosunkach z psami nieustannie przypominało mi moje doświadczenie szkoleniowca, hodowcy i uczestnika konkursów pasienia z pracującymi border collie oraz, co tu kryć, zwariowanego miłośnika psów.\nNiektóre z opisanych tu historii dotyczą czterech moich psów i naszego wspólnego życia na małej farmie w Wisconsin, inne odnoszą się do moich pacjentów, którymi zajmowałam się z powodu problemów, jakie sprawiali swoim właścicielom. Były to często bardzo poważne problemy, nierzadko związane z agresją. Kiedy jesteś dyplomowanym doradcą behawioralnym specjalizującym się w psich problemach, dla wielu zdesperowanych właścicieli stanowisz ostatnią deskę ratunku, toteż przez lata stykałam się z prawdziwymi dramatami i spotykałam mnóstwo psów z problemami psychicznymi. Nie potrafię zliczyć, jak wiele z nich wkraczało do mojego gabinetu, warcząc groźnie i szczerząc złowróżbnie kły. Mój najmniejszy błąd mógł wyzwolić nieobliczalny w skutkach atak ze strony pacjenta, co mogło się dla mnie źle skończyć. Myślę, że nawet dziś, po latach doświadczeń, nie mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że do tego przywykłam (czasami tylko przemknie mi przez głowę myśl, „Co też, do diabła, skłoniło mnie do tego, aby wieść takie życie?). Wiedziałam przecież, czego się mogę spodziewać. Każdy z nas powinien zdawać sobie sprawę z tego, że przebywanie ze zwierzętami, które mają zęby ostre jak brzytwa, może skończyć się kłopotami.\nKup i pobierz za 39,90 zł 29,53 zł ($ 10,46 $ 7,74)


Najważniejszy kandydat - Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nMicrosoft opublikował wersję Release Candidate 1 Windows Server 2008. To ostatni etap testowania tego nowego systemu operacyjnego dla serwerów.\nRelease Candidate 1 (RC1) to drugi "kandydat" Windows Server 2008 opublikowany przez . Poprzedni (RC0) został udostępniony 20 września br. W odróżnieniu od niego, w RC1 usunięto komponent Windows SharePoint Services (WSS). Natomiast główną nowością najnowszej wersji Windows Server 2008 jest technologia Group Policy Preferences - nowa forma znanych wcześniej PolicyMaker Standard Edition i Policy Share Manager oraz zaktualizowany mechanizm Windows Genuine Advantage.\nPrzedstawiciele u reklamują RC1 jako jedną z ostatnich szans dla użytkowników i partnerów biznesowych do przetestowania nowego systemu operacyjnego i dostarczenia informacji zwrotnych jeszcze przed premierą. Wcześniej opublikowane wersje testowe Windows Server 2008 zostały pobrane przez ponad 1,8 mln użytkowników. Obecną wersję RC1 można pobrać ze stron internetowych Microsoft (http://www.microsoft.com/ws08eval ). Dostępna jest ona jako 30-dniowy trial i można ją instalować do 30 czerwca 2008 r.\nużytkowników pobrało do tej pory wersje testowe Windows Server 2008.\nMicrosoft zaprezentował cennik obejmujący pięć edycji Windows Server 2008. Ich cena waha się od 971 USD za edycję Standard (w tym pięć licencji CAL) do 3971 USD (25 licencji CAL) za edycję Enterprise. O 28 USD więcej kosztują wersje z technologią wirtualizacyjną Hyper-V. Na 27 lutego przyszłego roku w Los Angeles zaplanowano premierę nie jednego, lecz trzech produktów. Poza Windows Server 2008 będą to także SQL Server 2008 i Visual Studio 2008 (jest już na rynku). Steve Ballmer, dyrektor wykonawczy Microsoftu, mówił o tych trzech produktach jako fundamencie platformy do budowy usług Web.\nFirma reklamuje to wydarzenie jako największą premierę produktów biznesowych w swojej historii. "To największa nasza premiera oprogramowania dla przedsiębiorstw i wielu naszych partnerów inwestuje w to przedsięwzięcie znaczne środki" - mówi Andy Lees, wiceprezes działu serwerów i narzędzi w firmie Microsoft. Akcja promocyjna, której celem jest dotarcie do użytkowników IT i programistów oraz wykreowanie zapotrzebowania na te produkty, pochłonie ponad 150 mln USD. Firma ma kogo przekonywać. Na razie użytkownicy nie wydają się entuzjastycznie nastawieni do nowego systemu. Przeprowadzona niedawno ankieta Network World, w której udział wzięło 687 specjalistów IT, pokazuje, że połowa nie planuje uaktualnienia swoich systemów do najnowszej wersji po lutowej premierze.\nTymczasem Microsoft przekonuje, że już ponad 3000 administratorów uzyskało certyfikacje Windows Server 2008. Natomiast ponad 140 tys. użytkowników i programistów zostało przeszkolonych w zakresie Windows Server 2008 i Visual Studio 2008. Do chwili premiery liczba przeszkolonych osób ma przekroczyć 300 tys.\nNajważniejsza nowość Windows Server 2008 RC1 - Group Policy Preferences - to obecnie element Group Policy Management Console. Technologia ta umożliwia sugerowanie wstępnej konfiguracji dla użytkowników przy pozostawieniu im możliwości wprowadzenia zmian. Wykorzystując Group Policy, administrator może określić i ustalić obowiązujące środowisko, skonfigurować je zgodnie z potrzebami organizacji i pozostawić sprawę systemowi, aby efektywnie wyegzekwował te ustawienia.\nW przypadku konfliktu w ustawieniach Group Policy, administrator zmienia ustawienia użytkownika na swoje. Zwykle uniemożliwia to użytkownikom dostęp do funkcji, które mogłyby być wykorzystane do zmiany ustawień. Group Policy obejmuje działaniem każdą maszynę w domenie Windows. Inaczej jest w przypadku Group Policy Preferences. Środowiska są ustanawiane przez administratora i dystrybuowane do zarządzanych klientów. Niemniej, jeśli restrykcje nałożone przez administratora nie pasują do stylu pracy użytkownika, możliwa jest ich zmiana.\nLegalnie, ale nie radykalnie\nZ kolei zmiany w Windows Genuine Advantage (zostały one wprowadzone także w Windows Vista SP1) dotyczą zachowania systemu w przypadku, gdy przekroczony jest "próg aktywacji" i maszyna przestaje być "tolerowana". Poprzednio, gdy Windows wykrywał, że na komputerze nie jest uruchomione legalne oprogramowanie, przełączał się w tryb, w którym ograniczona była funkcjonalność - znikały kolory, większość aplikacji nie była dostępna, pliki osobiste można było kopiować, ale nie otwierać. System pozostawał w tym stanie, do chwili przywrócenia stanu legalności.\nObecnie Microsoft wycofał się z trybu ograniczonej funkcjonalności. Zamiast tego, kiedy system nie zostaje oceniony jako legalny, aktualnie zalogowany użytkownik "nękany" jest informacjami o naruszeniu przez niego praw autorskich Microsoftu. Środowisko administratorów z zadowoleniem odnotowało te zmiany. Ogranicza to bowiem prawdopodobieństwo zaistnienia sytuacji, w której serwer wykorzystywany produkcyjnie zostanie odłączony od sieci ze względu na problem z Windows Genuine Advantage. Sytuacje tego typu zdarzały się wcześniej kilkakrotnie.\nZgodność na poziomie\nMicrosoft prowadzi program testów zgodności "Works with Windows Server 2008" dla aplikacji partnerów. Mogą oni skorzystać z bezpłatnych narzędzi do testowania ( www.innovateonwindowsserver.com/resources.aspx ). Producenci, których aplikacje przejdą pomyślnie testy, mogą przedstawić wyniki autoryzowanej firmie testującej w celu ich potwierdzenia. Pozwala to na ubieganie się o certyfikat "Certified for Windows Server 2008". Dotychczas 300 partnerów złożyło wnioski o certyfikację oprogramowania. Od lipca 2007 r. partnerzy i klienci pobrali zaś ponad 5000 kopii narzędzi do testowania swojego oprogramowania na potrzeby tej certyfikacji.


MZ: skutki ustawy wciąż są analizowane - strona 3 - PRAWO\nMaciej Miłkowski poinformował także, iż resort zdrowia obecnie nie planuje złagodzenia obowiązujących przepisów. - Skutki ustawy wciąż są analizowane. Jeżeli jednak zajdzie taka konieczność– w kontekście dobra pacjentów oraz podmiotów prowadzących apteki – nie wyklucza się dokonania zmian w przepisach. Ministerstwo Zdrowia jest otwarte na podejmowanie wszelkich działań mających na celu poprawę sytuacji uczestników systemu ochrony zdrowia - wskazał minister.\nCzy jest uzasadnione w polskich warunkach za sieć apteczną uważać przedsiębiorstwo posiadające 5 aptek? Odpowiedź ministra: "przyjęte ograniczenie dot. 4 aptek, należy uznać za stosowne i adekwatne do rodzimego rynku – dzięki wprowadzonemu rozwiązaniu, państwo może skutecznie przeciwdziałać nadmiernej koncentracji aptek w posiadaniu nielicznych podmiotów gospodarczych".\nW kontekście argumentu posłów, że "AdA" ograniczyła dostępność mieszkańców wsi i małych miejscowości do aptek, wiceminister stanowczo podkreślił, iż omawiana ustawa nie pozbawiła żadnego regionu aptek. - Ustawa wprowadziła jedynie rozwiązania racjonalizatorskie i porządkujące pod względem rozmieszczenia aptek w ujęciu demograficznym i geograficznym- zaznaczył Maciej Miłkowski.


zKosmetyki.blogspot.com: Nowa paleta cieni Eye Catching Nude Palette od Bourjois\nDzisiaj mam dla Was obiecaną już jakiś czas temu paletę cieni od Bourjois. Jest to już 3. z kolei paleta tej marki. Co ją wyróżnia na tle poprzednich? Jest ona takim mixem dwóch poprzednich palet, ponieważ ma odcienie nude oraz takie bardziej intensywne, co daje dużo do popisu przy makijażu.\nPaletka jest dość mała, poręczna, m.in. przez jej opływowy kształt.\nZamyka się na magnes, co jest mega ułatwieniem w porównaniu do palet zamykanych na zatrzask, które nieraz ciężko otworzyć lub robi się to z trzaskiem, a z czasem zatrzask się uszkodzi i uniemożliwia zamknięcie. Więc magnetyczne jest jak najbardziej na plusie.\nW środku mamy dość duże lusterko, które ułatwi nam makijaż w podróży. Dodatkowo można je obracać wokół własnej osi w zależności od potrzeb. Oczywiście nachylenie też możemy dowolnie regulować.\nJest też podwójna pacynka do aplikacji cieni.\nGeneralnie jest 8 kolorów, dość zróżnicowanych, ale spójnych.\nOd początku wyglądają tak:\n- bardzo jasny, taki szampański odcień o perłowej poświacie - idealny do podkreślenia wewnętrznych kącików oka\n- jasny, beżowy odcień o matowym wykończeniu - można go używać pod łukiem brwiowym lub na powiece przy delikatniejszym makijażu\n- brązowy, średnio intensywny, matowy - wydaje się dość jasny, ale jest widoczny na skórze, można go też używać do podkreślenia brwi\n- jasny róż, lekko połyskujący - również dobry do lekkiego makijażu lub do aplikacji w załamaniu powieki\n- ciepłe złoto, pomiędzy żółtym złotem a miedzianym, jest to cień foliowy - pięknie połyskuje, nałożony solo mocno podkreśla oko\n- ciepły różowy, również o teksturze foliowej - też pięknie błyszczy się jak poprzednik, nałożony na całą powiekę daje mocny efekt rozświetlenia, ale przez swój odcień jest subtelniejszy od tego złotego, jednakże drobinki lubią się lekko osypywać pod koniec dnia\n- ciepły fiolet, oberżyna, bakłażan, jest to mat - dodaje wyrazistości na oku, można nim stopniować efekt przyciemnienia\n- czerń, intensywna, matowa - przyciemni wszystko, co tylko będziemy chcieć, można nim też malować brwi przy ciemniejszej karnacji\nPoniżej swatche w odwróconej kolejności. Jak widać są to intensywne kolory. Paletę wyprodukowano we Włoszech. Zdecydowanie przewyższa intensywnością cienie z palet MakeUp Revolution i MUA. Cena też jest wyższa niż wcześniej wymienionych, ale ze względu na jakość i wydajność kolorów, myślę, że warto wypróbować. Ja jestem z niej bardzo zadowolona, zwłaszcza kolorystyka jest bardzo w moim typie.\nNie wiem jak się te cienie mają z paletami droższych marek tj. Too Faced, czy ABH. Dla mnie jak na średnią półkę to robią dobrą robotę.\nZ tyłu opakowania mamy też zdjęcia z opisem jak wykonać proponowany makijaż oka, co może być przydatne dla osób zaczynających swoją przygodę z malowaniem. Dla osób bardziej w temacie może być to swego rodzaju inspiracja użycia. ;)\nNa koniec jeszcze 2 przykłady moich makijaży z tą paletką.\nAutor: Olalaa o 22:47\nEtykiety: Bourjois, cienie do oczu, kosmetyki kolorowe, makijaż, palety, recenzje, refleksje, uniwersalne\nChocolade 5 grudnia 2018 20:19\nSzczerze mówiąc kompletnie mi się nie podoba... Nie pasuje mi ani kolorystyka, ani wykończenie tych cieni :P\nOlalaa 6 grudnia 2018 22:10\nWiadomo każdy ma swój gust ;) moim zdaniem wpasuje się w gusty większości ludzi ze względu na swój uniwersalizm :)\nIwona 6 grudnia 2018 20:58\nKolorystyka by mi odpowiadała :)


Obchody 11 listopada w powiecie nowomiejskim - Nowe Miasto Lubawskie\n2019-11-03 17:01:30 (ost. akt: 2019-11-07 08:54:36)\n8 listopada 2019, 12:00 - Happening "Radosna Niepodległość" - Rynek Nowomiejski\n9 listopada 2019, 17:00 - Koncert Ku Wolności Joanny Aleksandrowicz. Miejskie Centrum Kultury, wstęp wolny.\n11 listopada 2019, 8:30 - VI Rowerowy Rajd Niepodległości „ Śladami pamięci" przez Gminę Nowe Miasto Lubawskie. Zbiórka przy nowomiejskim kinie – ulica Rynek o godzinie 8:30.\n11 listopada 2019, 13:00 - Msza Święta za Ojczyznę w Bazylice Nowomiejskiej\n16:30 - "Jesienne Święto Biegania ", Memoriał im.Franciszka Piaseckiego (MOSIR)\n11 listopada 2019, 12:00 - Trzy Dęby - apel poległych, rys historyczny, modlitwa w intencji Ojczyzny, ciepły posiłek.\n16 listopada, 11:00 - Przełajowy Bieg Niepodległościowy u Działyńskich. Impreza odbędzie się 16 listopada (sobota) o godz. 11 na bieżni boiska przy szkole w Bratianie lub na ścieżce rowerowej (w zależności od kategorii wiekowej). Chętni do wzięcia udziału w biegu (nie liczy się wiek) powinni zgłosić się do biura organizatora (na hali sportowej szkoły) w dniu zawodów w godz. 9.30 – 10.50. Tam otrzymają karty startowe.\n11 listopada 2019, 11:00 - Msza Św w intencji ojczyzny w kościele parafialnym w Biskupcu, po mszy przemarsz " Przez wieki ku Wolności", wspólne patriotyczne śpiewanie w GOK w Biskupcu.\n8 listopada 2019, 17:00 - wieczornica z okazji odzyskania niepodległości w sali GCK Kurzętnik. W programie konkurs recytatorski uczniów z terenu gminy Kurzętnik, część artystyczna w wykonaniu uczniów szkoły w Tereszewie, występ zespołu Anibabki i Młodzieżowej Orkiestry Dętej z Kurzętnika.\n8 listopada - V Bieg Kurzętnik Nocą - Ku Niepodległej\n11 listopada 2019, 10:45 - Uczniowie Szkoły Podstawowej w Grodzicznie przygotują apel pamięci. O godz. 11 rozpocznie się msza św. z oprawą muzyczną Parafialno - Gminnej Młodzieżowej Orkiestry Dętej w Grodzicznie i koncertem pieśni patriotycznych zespołu Ostaszewianki z Ostaszewa. Następnie przy pomnikach pamięci złożone zostaną wieńce.\nTagi: niepodległość obchody świeto powiat nowomiejski


o portalu Tv Malbork.pl - Tv Sztum.pl - Zulawyimierzeja24.pl\nWydanie nr 181/2022, Czwartek 30.06.2022\nimieniny: pokaż (12 imiona)Marcjalis, Bazyli, Władysława, Ciechosława, Leon, Emilia, Leona, Lucyna, Trofim, Władysław, Ermentruda, Teobald\nMalbork-Cisy. Przebudowa drogi krajowej nr 22 - zobacz postęp prac [wideo]\nMalbork – Krynica Morska. Wakacyjny rozkład jazdy autobusów nad morze.\nPlażowe Mistrzostwa Budowniczych. Terminarz VIII edycji\nMalbork. Skradziono kolejnego Marianka. Tym razem ze Skweru Miast Partnerskich.\nKAT. Trzeba będzie kiedyś rozliczyć obecne władze powiatu za ten haniebny czyn. Swój prywatny majątek… Kinga Zależy czy nużeniec zaatakował również oczy, bo wtedy by się przydały jeszcze jakieś krople.… Uczeń diabla Jak myślicie , kto chce uwic sobie gniazdko i zostać Dyrektorem ? ... Nie to chyba nie był film płonące siodla nie pamiętam tytułu filmu chyba jakiś ciemno skóry był… ... Na zdjęciu wygląda jak nakładka czerwona farba na rękach i teraz pewnie każdy się zastanawia czy… Sylvio Charzewski jak zwykle pali głupa, że nic nie wie albo nie pamięta. ... A poco takie mgiełki czerwone nakładki na rękach moim zdaniem zdjęcie powinno być dobrze czy bardzo… rgt6y łaskawcy za nie swoją kasę a w mieście potrzeb co nie miara ,ale co tam gorszy sort zapłaći\nRegionalna Telewizja Internetowa TVregionalna24.pl jest lokalnym, internetowym portalem informacyjnym, działającym na podstawie prawa prasowego – Ustawa z dnia 26 stycznia 1984. W Krajowym Rejestrze Sądowym Dzienników i Czasopism nasz serwis został zarejestrowany pod numerem 1691 jako Gazeta Codzienna – Dziennik.\n"Prawo Prasowe: Roz. 1, Art. 1. Prasa, zgodnie z Konstytucją Rzeczypospolitej Polskiej, korzysta z wolności wypowiedzi i urzeczywistnia prawo obywateli do ich rzetelnego informowania, jawności życia publicznego oraz kontroli i krytyki społecznej".\nTv Malbork.pl - Tv Sztum.pl - Zulawyimierzeja24.pl = TvRegionalna24.pl jest\nREGIONALNĄ TELEWIZJĄ INFORMACYJNĄ działająca na obszarze powiatu: malborskiego, sztumskiego i nowodworskiego.\nDzięki internetowi możemy dotrzeć do NIEZLICZONEJ rzeszy odbiorców. Program jest poświęcony wydarzeniom lokalnym w powiecie malborskimi i sztumskim i nowodworskim. Towarzyszymy z kamerą wszystkim ważnym i ciekawym wydarzeniom jakie mają miejsce w naszym regionie. Chcemy również pomagać mieszkańcom w rozwiązywaniu problemów. Jeżeli macie Państwo ciekawy temat i chcielibyście za pośrednictwem TvMalbork przedstawić go innym prosimy o kontakt za pomocą poczty elektronicznej\nważne informacje przesyłaj adres redakcji i biura reklamy: 82-200 Malbork, ul. Poczty Gdańskiej 4/1 - tel. 883 10 00 11\n" R e a l n e i n f o r m a c j e, w i r t u a l n i e n i e o g r a n i c z o n e "\nByłeś świadkiem interesującego zdarzenia?\nwyślij MMS lub e-mail\nWszelkie informacje z powiatów: malborskiego, sztumskiego oraz nowodworskiego nadsyłajcie drogą elektroniczną na adres:\nredakcja @ tvregionalna24.pl - tel. 883 100 011\nZapraszamy do redakcji TvRegionalna24.pl\nNOWY ADRES studia, redakcji i biura reklamy TvRegionalna24.pl: 82-200 Malbork, ul. Poczty Gdańskiej 4/1 - tel. 883 100 011 - czynny 24/h\nkontakt: redakcja@tvmalbork.pl - tel alarmowy: 883 100 011 czynny 24/h\nnagrałeś coś ciekawego ? - przyjdź do redakcji !\ntv malbor telewizja malbork tvregionalna24 zulawyimierzeja24.pl żuławy i mierzeja 24 telewizja żuławy i mierzeja 24 telewizja sztum tvmalbork telewizja powiatu nowodworskiego telewizja powiatu sztumskiego telewizja powiatu malborskiego\nKomunikacjaAptekiProblemy z oglądaniem?MapaLekarzeAdresy i telefonyKościołySzkołyPrzedszkola\nO portaluReklamaRegulaminKontaktinternet piorun\nPrzystań kajakowa Osłonka "Pływaj, Zwiedzaj, Odpoczywaj" - zobacz z lotu ptaka\nSkup Aut Za Gotówkę t.505964223 Złomowanie-Kasacja Malbork,Nowy Staw,Sztum,Mikołajki Pomorskie całe województwo\nPowiat sztumski. CBŚP i KAS zlikwidowały nielegalną fabrykę papierosów.\nRondo Pod Dębami - Widok z Urzędu Miasta i Gminy…


Top 10 pakistańskich witryn kasyn online | Bonus bez depozytu\nBonus.Express zaprasza graczy Pakistanu do domu najlepszych kasyn online. Na naszej stronie znajdziesz wszystkie najwyżej oceniane kasyna przyjazne Pakistanie, które czekają na Ciebie, a także recenzje i inne artykuły informacyjne, które pomogą Ci w pełni wykorzystać możliwości hazardu.\nDla nowych graczy jesteśmy doskonałym źródłem informacji, a dla doświadczonych graczy możemy od razu skierować Cię w stronę najlepszych kasyn, upewniając się, że zawsze grasz z najlepszymi. Wszystkie kasyna online, które popieramy, zostały dokładnie sprawdzone i poddajemy każdą stronę testowi, aby zapewnić, że oferuje ona doskonałe wrażenia. Wybór kasyna online z naszej selekcji starannie wybranych witryn zagwarantuje Ci najlepsze możliwe wrażenia z hazardu online.\n10 najlepszych pakistańskich witryn kasyn online ze ŚWIEŻYMI bonusami!\nO 10 najlepszych pakistańskich witrynach kasyn online z OGROMNYMI bonusami!\nNajlepsze kasyna online w Pakistanie\nW Pakistanie istnieją tysiące gier kasynowych, z których każda oferuje coś innego. Dowiedz się o najlepszych kasynach internetowych w Pakistanie w naszym przewodniku dla ekspertów i jak najlepiej wykorzystaj swoje kasyno online.\nNasz przewodnik pokaże Ci:\nGdzie zdobyć najlepsze i największe premie\nJak uzyskać dostęp do tysięcy gier kasynowych w Pakistanie\nKtóre kasyna online zapewniają najlepszą wszechstronność\nKasyna online akceptujące graczy z Pakistanu\nKasyna online akceptujące graczy z Pakistanu Hazard online rozprzestrzenił się na całym świecie w jednym z najszybszych trendów stulecia i jest obecnie jedną z najbardziej lukratywnych branż. Skłoniło to wiele krajów i rządów do zbadania sprawy i skorzystania z ogromnego obrotu gotówką, który stale przepełnia rynki. W tych krajach legalny hazard online jest kluczowym czynnikiem budżetowym, a także ogromnym źródłem rozrywki i dochodów dla mieszkańców.\nJednak w Pakistanie sytuacja wygląda nieco inaczej.\nZaczynając od faktu…\n… Że kraj został praktycznie zbudowany wokół religii islamskiej, a jedna z głównych zasad w nim zakazuje ziemskich przyjemności związanych z hazardem, jego status prawny jest dość oczekiwany. Prawie wszystkie formy praktyk hazardowych i firm są nielegalne w tym kraju; jednak entuzjastom udaje się znaleźć alternatywne sposoby na zabawę. Wszystko, co musisz zrobić, to przeprowadzić badania i zaangażować się w te działania zarówno dyskretnie, jak i odpowiedzialnie.\nOceniamy i oceniamy najlepsze międzynarodowe kasyna, które witają graczy z Pakistanu, a aby nie marnować czasu na gry, oferujemy Ci możliwość przejścia do rekomendowanej strony. Wszystkie promowane przez nas kasyna cechują się szybkimi procesami rejestracji i pozwalają na dokonywanie depozytów, zakładów i wypłat w wybranej przez Ciebie walucie. Wszystkie depozyty są nagradzane hojnym bonusem powitalnym, dzięki czemu Twój bankroll jest zwiększany od samego początku, a gry online na prawdziwe pieniądze mają szansę na rozpoczęcie.\nKasyno online Pakistan\nGdy oceniamy kasyno, nasz zespół ekspertów ocenia każdy aspekt i możesz mieć pewność, że wszystkie nasze witryny oferują gry dostarczane przez wiodących dostawców oprogramowania w Internecie. Będziesz także mieć dostęp do szerokiego wyboru gier zarówno w trybie natychmiastowej gry, jak i do pobrania, a także możesz grać na prawdziwe pieniądze lub korzystać z bezpłatnych gier dla zabawy. Gry zoptymalizowane pod kątem urządzeń mobilnych są dostępne dla ogromnej liczby graczy w tym regionie, którzy preferują dostęp do sieci za pomocą smartfonów i tabletów. W naszych najwyżej ocenianych kasynach w Pakistanie możesz również dokonywać depozytów przy użyciu MasterCard, Visa i innych popularnych metod bankowych, a wypłaty są również łatwiejsze.\nJeśli szukasz najlepszych kasyn online w Pakistanie, które oferują bezpieczną grę z dużymi jackpotami i dużym potencjałem wypłat, jesteś we właściwym miejscu! Pozwól bonus.express poprowadzić Cię do najlepszych kasyn dla Pakistańczyków i dołącz do milionów innych graczy cieszących się życiem online!\n10 najlepszych pakistańskich witryn kasyn online Aktualizacja: Czerwiec 1, 2020 Autor: Damon\n1 10 najlepszych pakistańskich witryn kasyn online ze ŚWIEŻYMI bonusami!\n1.1 O 10 najlepszych pakistańskich witrynach kasyn online z OGROMNYMI bonusami!\n2 Najlepsze kasyna online w Pakistanie\n2.1 Nasz przewodnik pokaże Ci:\n3 Kasyno online Pakistan\nkasyno online bonus bez depozytu zachowaj to, co wygrywasz\nTop 10 pakistańskich online ...


Magazyny, garaże Borek Fałęcki Kraków - Budynki użytkowe i hale przemysłowe na sprzedaż i do wynajęcia dzielnica Dzielnica IX Łagiewniki-Borek Fałęcki (Osiedle Borek Fałęcki)\nBudynki użytkowe Kraków Osiedle Borek Fałęcki\nHala wolna od zaraz Kraków\nDo wynajęcia dwupoziomowa powierzchnia biurowo-magazynowa o łącznej pow. 300,21m 2 usytuowana w okolicy centrum handlowego Zakopianka. Parter składa się z: komunikacji z pow. magazynową...\nOferujemy powierzchnię biurowo- magazynowo -usługową znajdującą się na I piętrze budynku usługowego zlokalizowanego w rejonie ul. Zakopiańskiej w Krakowie. Lokal w stanie...\nBudynek użytkowy, Fałęcki\n10 300 zł 10300 PLN 412 m²\t25 zł/m²\nLeach & Lang oferuje na wynajem obiekt położony w Borku Fałęckim w otoczeniu 2 ha ogrodu. Budynek dworu ma powierzchnię użytkową 412 m2 i składa się z dwóch kondygnacji.Prze...\n14 900 000 zł 14900000 PLN 3 870 m²\t3 850 zł/m²\nDoskonała lokalizacja Z dwoma niezależnymi budynkami - halą oraz budynkiem biurowym trzy kondygnacyjnym Z rzetelnymi najemcami. Hala o powierzchni 2140m2 wysokość min 6,5m + pomieszczenia...\nBiurowiec z parkingiem, ul. Zawiła\n8 400 000 zł 8400000 PLN 1 535 m²\t5 472 zł/m²\nParterowy obiekt- 1535 m2 Budynek powstał w 2001 roku z przeznaczeniem pod halę, natomiast w 2008 roku na potrzeby rynku został przekwalifikowany na budynek biurowy. Droga dojazdowa...\nHala klimatyzowana, Borek Fałęcki\n6 999 zł 6999 PLN 330 m²\t21 zł/m²\nPrezentujemy na wynajem halę magazynowo-produkcyjną w Krakowie w okolicy ulicy Jugowickiej. Hala Hala składa się z dwóch poziomów: poziom zero 180 m2, drugi poziom 150 m2 - wjazd...\nWynajmiemy lokal magazynowy zlokalizowany niedaleko C.H. Zakopianka w okolicy ulicy zbrojarzy wraz z oddzielnym pomieszczeniem biurowym. Lokal składa się z magazynu ok 35m2 o wymiarach...\n9 000 zł 9000 PLN 400 m²\t22 zł/m²\nPrezentujemy do wynajęcia murowaną halę, znajdującą się w rejonie ul. Zawiłej. Przeznaczenie magazynowo-usługowe z możliwością prowadzenia nieuciążliwej produkcji. Hala parter rampa...\n3 600 zł 3600 PLN 200 m²\t3 600 zł/m²\nPrezentujemy do wynajęcia murowaną halę, znajdującą się w Krakowie, w rejonie Borku Fałęckiego/ul. Zawiłej. Hala parter pow. 200 m2 posadzka betonowa wysokość 3 m dojazd dla tir-ów...\nPrezentujemy do wynajęcia halę o pow. 350 m2, znajdującą się w Krakowie w rejonie ul. Zawilej. Hala: parter 12x15 m plus piętro posadzka betonowa wysokość 3,2 do 8 m. brama wys....\nParterowy biurowiec - 1535 m2 W doskonałej lokalizacji Z możliwością przedłużenia umowy dla rzetelnych najemców. Budynek powstał w 2001 roku z przeznaczeniem pod halę, natomiast...\nHala ogrodzona, ul. Zawiła\n6 400 zł 6400 PLN 333 m²\t6 400 zł/m²\nDo wynajęcia hale o powierzchni 333 m2 oraz 180 m2 z rampą. Hale są murowane, z dwoma wejściami (jedno wejście z rampą). Możliwy wjazd tirów. Teren wokół hali ogrodzony. Cena do...\n9 000 000 zł 9000000 PLN 8 700 m²\t1 034,48 zł/m²\nhala produkcyjno-magazynowe 2 660 m²\nZespół Annderson proponuje do sprzedaży halę z częścią biurową. Obiekt z 2000 roku, w bardzo dobrym stanie technicznym położony w pobliżu ch Zakopianka na działce o pow....\nHala, Borek Fałęcki\n9 000 000 zł 9000000 PLN 3 164 m²\t2 844,50 zł/m²\nDo sprzedaży nieruchomość składająca się z hali produkcyjno magazynowej o powierzchni 2000m2 oraz powierzchni biurowej usługowej 1200m2. Powierzchnia działki 8739m2. Większość...\nBudynek użytkowy, Borek Fałęcki\nPowierzchnia handlowo - usługowa w okolicy Centrum Handlowego Zakopianka. Biurowiec usytuowany jest przy ruchliwej ulicy w sąsiedztwie ulic Zakopiańskiej i Jugowickiej (dzielnica Borek...\nBiurowiec klimatyzowany, Borek Fałęcki\n| do wynajęcia dom o pow. 160 mkw połączony z częścią biurową o pow. 150 m2. miejsca postojowe, ogrzewanie gazowe, wysoki standard, kominek z płaszczem :kontakt do agenta | Agata...\n1 500 000 zł 1500000 PLN 870 m²\t1 724,14 zł/m²\nbiurowiec biurowe 1 100 m²\nAtrakcyjna oferta przy ul. Zakopiańskiej. Obiekt wystawowo- biurowy ok. 570 m 2 + zaplecze magazynowe- ok. 300 m 2 usytuowany bezpośrednio przy ul. Zakopiańskiej. - główna ulica wylotowa...\n2 600 000 zł 2600000 PLN 1 040 m²\t2 500 zł/m²\nbiurowiec biurowe 2 100 m²\nDo sprzedania obiekt komercyjny (handlowy, wystawowy, biurowy) bezpośrednio przy ul. Zakopiańskiej - 3 wjazdy na teren posesji. - główna ulica wylotowa z Krakowa. Zespół budynków położonych na...\nHala ogrzewana, Borek Fałęcki\nKraków - Borek Fałęcki. Właściciel wynajmie halę na magazyn, produkcję z biurami oraz pomieszczeniami socjalnymi. Wszystkie pomieszczenia ogrzewane. Do hali przynależy parking. Istnieje...\nWynajmiemy hale produkcyjno magazynowa ocieplona zlokalizowaną w okolicy ulicy Zawiłej. Lokal skała się z powierzchni 170m2 do wydzielenia z możliwością jej powiększenia do 340m2....\nWynajmiemy hale produkcyjno magazynowa ocieplona zlokalizowaną w okolicy ulicy Zawiłej. Budynek ocieplony styropianem. Istnieje możliwość wykonania ogrzewania na węgiel lub olej opałowy. lokal na...\n9 040 zł 9040 PLN 565 m²\t9 040 zł/m²\nWynajmiemy halę magazynową Do hali prowadzi brama elektrycznie napędzana o wymiarach 2,5x2,5. Wysokość lokalu w środku to ok 4,8 m. Ponadto na ok 340m2 na wysokości 2,7m znajduje się...