Polar Vantage M - jaki jest naprawdę? | BieganieUskrzydla.pl - bieganie, trening, maraton\nPolar Vantage M zaprojektowano dla największych entuzjastów sportów. Tym zegarkiem GPS fiński producent wprowadził kilka nowości, z których największą uwagę przyciągają zbudowany od podstaw nadgarstkowy pomiar tętna Polar Precision Prime oraz funkcja Training Load Pro sprawująca pieczę nad obciążeniem treningowym i unikaniem przetrenowań. Co jeszcze warto wiedzieć o tym zegarku? Czy można go określić mianem sprzętu rewolucyjnego, a może tylko ewolucyjnego?\nKilkanaście dni przed tegorocznym Maratonem Berlińskim mającym się odbyć 16 września, świat obiegła informacja o prawdopodobnej premierze nowego zegarka Polar, planowanej przy okazji tego sportowego wydarzenia. Wszyscy miłośnicy fińskiego producenta na długo przed tym wyciekiem mówili, że już czas najwyższy na powiew świeżości w ofercie firmy Polar w klasie zegarków premium dla zaawansowanych sportowców. Potrzeba zastąpienia już legendarnego modelu Polar V800 rosła z każdym miesiącem. Potęgowały ją także świeże premiery konkurencyjnych marek, takich jak Suunto czy Garmin, mające na celu zdobyć serca tych najbardziej wymagających zawodników. Na chwilę przed maratonem, 13 września 2018 r. Polar potwierdził zamiar rozszerzenia oferty i wprowadzenia na rynek czegoś wyjątkowego. Do oferty wówczas wszedł nie jeden, a dwa modele składające się na całkowicie nową linię produktów nazwanych serią Polar Vantage. W jej skład wchodzi Polar Vantage V będący najbardziej rozbudowanym multisportowym zegarkiem firmy z Kempele (Finlandia) i Polar Vantage M – mniejszy, lżejszy, przeznaczony dla osób pragnących sportowego rozwoju, ale jeszcze nie trenujących na poziomie zawodowców. W dzisiejszym materiale zajmę się dokładnym testem tego ostatniego urządzenia.\nW miarę zagłębiania się w opis poszczególnych funkcji i szczegółów dotyczących zegarka, będę dodatkowo wplatać zasłyszane wątki z profilu Facebook. Przed pojawieniem się tej recenzji, wrzuconych tam zostało kilka zapowiadających ją postów, które stały się miejscem, gdzie pytaliście, jak sprawdza się ten model. Facebook stał się również przestrzenią, gdzie pojawiło się wiele skrajnych emocji, od zachwytu po odrzucenie. W tekście klarownie oznaczę wątki, które sygnalizowaliście oraz podam na tacy moje spostrzeżenia po 7 tygodniowym testowaniu modelu Vantage M.\nWygląd i jakość materiałów Polar Vantage M (wymiary, wyświetlacz, nowy interface)\nTradycyjnie, w pierwszej kolejności poruszone zostaną wątki dotyczące wyglądu. Od bardzo długiego czasu, w ofercie firmy Polar nic ciekawego się nie działo, bowiem znakiem rozpoznawczym był surowy kanciasty design. Tak można tę cechę zegarków opisać, bowiem typowym kształtem koperty fińskiego producenta był kwadrat. Tym razem nastał mocny zwrot akcji, dlatego że dwa zegarki z serii Vantage są okrągłe. W zaprojektowanej bryle można doszukać się nuty elegancji. A tego nigdy wcześniej nie było. Mówiąc dosadnie, sprzęt marki Polar od zawsze wyglądał jak typowe (nudne) zegarki sportowe. Vantage odchodzi od tej formy. Koperta zegarka została zaokrąglona i dodano piękny błyszczący stalowy pierścień, który robi niesamowitą „robotę” i winduje elegancki odbiór Vantage M. Niespodzianką jest także możliwość własnoręcznej wymiany pasków, więc dobrać je możemy do sytuacji czy humoru. Można je szybko i łatwo odpinać.\nChoć mówi się, że Vantage przypominają z wyglądu zegarki marki Garmin, warto zadać pytanie, czy zatem wszystko to, co okrągłe jest spod znaku tej firmy? Polar już dawno pokazał modelem M200, że kiedyś możemy się doczekać pewnych zmian. Moim zdaniem świetnie się to wszystko potoczyło i dlatego dziś mogę trzymać w rękach naprawdę elegancki zegarek. Mało tego, wytrzymały, bowiem nie oszczędzałem jego, ani elementów, z jakich został zbudowany. Pasek wielokrotnie na siłę rozciągałem, aby sprawdzić ile jest w stanie znieść. Przyciski wciskałem z większym naciskiem, niż potrzeba. Na początku hamowałem się jednak przed uderzeniami w tarczę, aby nowy, jeszcze nie przetestowany zegarek nie doznał uszkodzenia wyświetlacza. Jak z takim trenować? Natomiast faktem jest, że kilka razy w niezamierzony sposób uderzyłem nim o jakieś przedmioty. A to o metalowy stolik w czasie picia kawy na świeżym powietrzu, czy o stalową futrynę gdy przechodziłem przez drzwi. Były także inne incydenty, lecz żaden z nich nie naruszył metalowego pierścienia, ani samego wyświetlacza. Przez 7 tygodni Polar Vantage M miał ze mną trudny okres, z którego jednak wyszedł bez szwanku. Na tej próbce działań twierdzę, że jakość materiałów jest na wysokim poziomie.\nPrzypadły mi do gustu również przyciski, które zostały wykonane ze stali nierdzewnej. Wystają poza obrys koperty na tyle, że dzięki nim łatwo daje się sterować zegarkiem. Ich budowa procentuje także, gdy z powodu pogarszającej się jesiennej pogody, trzeba nałożyć na siebie większą liczbę ubrań. Przysłonięcie przycisków przez bluzę i cienką kurtkę nie skutkuje pogorszeniem jakości obsługi. W dalszym ciągu pod tkaniną możemy wyczuć przyciski. Wielkim plusem jest również fakt, że przyciski się nie wyrabiają – cały czas potrzebują identycznej siły nacisku, aby zareagowały. Potwierdza się wysoka jakość zastosowanych materiałów, która niewątpliwie jest ważnym parametrem.\nPolar, poza zmianami w wyglądzie zegarków, postawił też na rewolucję menu, które we wszystkich poprzednich modelach było niemalże identyczne (wyjąć z tego trzeba wyżej wspomniany model M200, ponieważ tam producent zastosował jeszcze odmienny układ menu). Zmiana w serii Vantage jest znacząca, żeby nie powiedzieć wywracająca dotychczasowe menu do góry nogami. Układ zaskoczy tych użytkowników, którzy już posiadają jakikolwiek sprzęt firmy z Kempele. Jednak każda zmiana budzi duże emocje, ale dla mnie – w tym przypadku – jest to krok na przód. Z tak zbudowanym interfacem nie spotkałem się u żadnego innego producenta elektroniki sportowej.\nWygoda polega na tym, że bezpośrednio z okna głównego możemy przejść do najistotniejszych funkcji Vantage, takich jak: bieżące tętno, dziennik treningów, wynik dobowej aktywności czy wskazania Training Load Pro. Ciekawe jest również to, że informacje zawarte na głównym ekranie możemy wymieniać. Co prawda, nie ma tutaj pełnej dowolności, ale możemy skorzystać z kilku okien przygotowanych przez firmę Polar. Oznacza to, że przykładowo wybierając dane dotyczące aktywności, na pierwszej tarczy będzie widoczny ten parametr. A ponieważ ekran jest zawsze włączony, nie przygasza się po pewnym czasie, pozostawiając tak „wyciągniętą” na wierzch informację, każdy kto zerknie na wyświetlacz zobaczy aktualny status aktywności dziennej. Ale spokojnie, przewidziano także okno, na którym znajduje się jedynie godzina i logo firmy Polar.\nZmiany nie ominęły także portu służącego do ładowania akumulatora zegarka Polar Vantage M, jak i modułu optycznego pomiaru tętna. O nim jednak rozpiszę się w dalszej części materiału. Ładowanie odbywa się dzięki czterem stalowym elementom, które ciekawie zatopiono pośrodku optycznych czujników tętna. Konstrukcję zaprojektowano tak, aby wyeliminować z niej wszelkie zagłębienia, w których mogłyby się gromadzić wilgoć czy pot. Jest to rozwiązanie niesłychanie praktyczne i spełniające moje oczekiwania względem łatwości czyszczenia zegarka.\nTeraz kilka słów o samym pasku. Trudno jest wnioskować, jak będzie się zachowywać w czasie upałów, bowiem październik i listopad minęły pod znakiem cieplejszych dni, lecz nie tak intensywnego jak w lato. Tu i teraz sprawdza się w porządku. Całodzienne noszenie zegarka Polar Vantage M na nadgarstku nie objawia się przetarciami czy innymi dolegliwościami. Nie ma też potrzeby odpinania go co godzinę, aby skóra trochę odpoczęła. Porównując jakość, miękkość i doznania dotykowe, są one bliskie tym z Polar M430.\nNa co jeszcze warto zwrócić uwagę omawiając model M? Na jego lekkość, bo to tylko 42 gramy, które mówiąc wprost – są niewyczuwalne na nadgarstku. Dla porównania masa modelu Polar M430 to 48 gramy, V800 waży 75 gram, zaś droższa i jednocześnie bogatsza w opcje wersja V jest o masie 66 gram. Mocno odchudzono ten parametr w obu zegarkach serii Vantage, co cieszy, a z drugiej strony pokazuje, że wiele funkcji można dziś zamknąć w niebywale przenośnej konstrukcji.\nNajważniejsze funkcje Polar Vantage M (bogate fińskie dziedzictwo wraz z nowościami)\nChoć jest to całkowicie nowa seria zegarków, sprzęt ten w pełni czerpie z bogatego dorobku fińskiego producenta. Nie pojawiają się żadne ograniczenia, gdy chce się korzystać z platformy Polar Flow i zawartych w tym dzienniku internetowym wskaźników. To oznacza, że posiadając zegarek Polar Vantage M otrzymuje się bezpłatnie dostęp do parametrów, które sprawiają, że trening jest bezpieczniejszy, a rozwój sportowy łatwiejszy. Wracając jeszcze na chwilę do podwalin produktu, czym jest model M? Otóż pełnoprawnym, multisportowym zegarkiem GPS (z systemem GLONASS), którego jedną z ważniejszych funkcji jest optyczny pomiar tętna na nadgarstku wykonany w nowej technologii – Polar Precision Prime. Producent wysuwa daleko idące zapowiedzi, że jest to jedna z najbardziej dokładnych technologii monitorowania wartości tętna na rynku. W dalszej części testu odpowiadam czy tak faktycznie jest. Niemniej, zupełnie nowa konstrukcja i zaawansowana technologia są interesujące. W DNA zegarka Polar jest także dostęp do 130 profili sportowych, które wygodnie możemy dogrywać do pamięci urządzenia. Oznacza to, że z modelem M możemy biegać, jeździć na rowerze, pływać, uprawiać triathlon, trening siłowy czy wiele, wiele innych sportów.\nDla znawców fińskiego producenta nowością będzie wskaźnik Training Load Pro monitorujący obciążenie, które oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy (obciążenie Cardio). Polar Vantage M pokazuje więc, jak sesje treningowe obciążają organizm i wpływają na kondycję. Otrzymujemy wartość numeryczną, komentarz oraz graficzny wskaźnik dla każdego treningu. O funkcji Training Load Pro rozpisałem się w osobnym artykule, który dodatkowo warto przeczytać.\nKolekcja zegarków Vantage stoi na styku nowych funkcji z tymi, które są doskonale znane i cenione w środowisku sportowym. Do listy „klasycznych” rozwiązań obecnych na pokładzie zegarka M znalazły się m.in.:\ncałodobowy pomiar aktywności, który pozwala uzyskać dane dotyczące liczby kroków, spalonych kalorii, przebytego dystansu i realizacji dziennej porcji ruchu;\ncałodobowy pomiar tętna umożliwiający poznanie wartości tętna na przestrzeni całego dnia i otrzymywanie informacji o tym parametrze (w ciągu dnia, jak i w podsumowaniu po przespanej nocy – te dane są dostępne w Polar Flow);\nSleep Plus – rozbudowana funkcja analizy snu dostarczająca informacji o jakości, długości i czasie spania (dane w Polar Flow);\nRunning Index, czyli wskaźnik efektywności biegu;\nProgram treningu biegowego, w którym użytkownik może wybrać cel i korzystać z planu treningowego opracowanego przez firmę Polar;\ninteligenty licznik kalorii, oparty o indywidualne dane użytkownika, takie jak: masa ciała, wiek, wzrost, płeć, maksymalne tętno (HRmax) oraz intensywność treningu.\nCzęsto pytacie mnie o to, czy dane urządzenie rejestruje wartości tętna na przestrzeni całego dnia. Jest to szczególnie ważna funkcja dla osób, które z różnych powodów potrzebuję mieć stały dostęp do tego parametru. Taki wymóg zachodzi np. po zabiegach czy operacjach układu sercowo-naczyniowego. Otóż posiadając sprzęt marki Polar, który tak jak Vantage M ma funkcję całodobowego pomiaru tętna, w szybki i prosty sposób możemy dotrzeć do tych danych. Warunkiem jest włączenie opcji, która na przestrzeni dnia będzie śledzić tętno i rejestrować jego wartości. Następnie na telefonie lub bezpośrednio odwiedzając platformę Polar Flow, możemy sprawdzać to, jak pracuje nasze serce. Każdy dzień posiada własną oś czasu, na którą nałożony jest wykres z informacjami o tętnie (najniższe w czasie spania, czy najwyższe w ciągu dnia). Znajdziemy również informacje o momencie zaśnięcia i obudzenia się oraz aktywnościach. Dane dostępne są w zakładce Dziennik w podkategorii Aktywność, a przykładowy taki zrzut ekranu jest powyżej.\nOd zawsze mocnym tłem sprzętu fińskiego producenta była (i jest) platforma Polar Flow. To na niej znajdziemy wiele istotnych danych treningowych, po które należy sięgać, gdy myślimy o sportowym rozwoju. Ponownie jedynym warunkiem staje się ten, aby przez całą dobę, także w nocy, nosić zegarek Vantage M i włączyć ciągły pomiar tętna. Choć uszczupla to czas pracy zegarka i częściej trzeba go ładować, warto mieć uruchomioną tę funkcję. Cenną zakładką staje się ta dotycząca postępów (Postępy), gdzie mamy wiele informacji dotyczących treningów i naszej dziennej aktywności. Z łatwością możemy zapoznać się z danymi o spalonych kaloriach, krokach, czasie aktywności, celach, czasie spania czy masie ciała, gdy dodatkowo posiadamy w domu inteligentną wagę Polar Balance.\nW zakładce Postępy znajdują się także raporty dotyczące obciążenia cardio, które jest istotną funkcją modelu Vantage M. Przyjaźnie zaprezentowane, łatwe do odczytania i analizy wykresy są wielką zaletą. Wszystko jest czytelne, a wyciągnięcie konkretnych informacji bardzo szybkie i nie wymagające długiego wdrożenia w obsłudze serwisu Flow. Na powyższym wykresie widać, kiedy według Polara byłem w okresie przeciążenia, progresu, utrzymania formy czy regresu. Te dane możemy sprawdzić także w zegarku. Więcej o tym parametrze będzie w dalszej części recenzji. Głównym celem platformy jest zbieranie określonych informacji o nas samych i wyciąganie wniosków będących obserwacją tego, jak trenujemy. Stąd też możemy przerzucać dane do innych serwisów, jak Strava, Endomondo (instrukcja) czy TrainingPeaks. Dopiero po synchronizacji urządzenia, w trakcie której sesje aktywności są zapisywane do Polar Flow, możemy je udostępniać dalej.\nO serwisie Strava wspomniałem celowo. Niestety zegarek Polar Vantage M nie obsługuje Strava Live Segments, czyli ukochanej formy rywalizacji wielu sportowców – biegaczy i kolarzy. Polar zapowiedział, że wprowadzi tę funkcję tylko w droższym modelu. Wprowadzi, a to oznacza, że jeszcze jej nie ma, ponieważ zaplanowano ją w aktualizacji oprogramowania dla tego zegarka. Warto także odnotować, że omawiany zegarek nie posiada funkcji nawigowania po trasie! Ten fakt jest bolączką wielu miłośników aktywności, którzy przed zawodami czy treningiem przygotowywali trasę i wgrywali ją do urządzenia. Wówczas, jak to ma miejsce w modelu Polar V800, sprzęt podpowiada, jak poruszać się w terenie, którego nie znamy. Często zawodnicy startujący w górskich biegach ściągali ślad GPS trasy, i z większym bezpieczeństwem poruszali się po wyznaczonym szlaku. Zamiast powyżej opcji, będzie jedynie nawigacja do punktu startowego – wprowadzona w zaplanowanym harmonogramie aktualizacji.\nPolar Vantage M posiada sygnalizację alertów tylko przez wibracje (urządzenie nie wydaje dźwięków). Od razu powiem, że w wielu przypadkach jest to niewystarczające rozwiązanie, które objawia się tym, że nie odnotowuję sytuacji, gdy np. co 1000 m mam otrzymać powiadomienie. W trakcie biegu przy ruchliwych ulicach wibracje to za mało. Dodać trzeba jeszcze, że system wibracji jest zbyt delikatny. Brakuje generowania kilku pod rząd sygnałów, zaś wszystko opiera się na pojedynczej – krótkiej – wibracji. Osobiście jestem przyzwyczajony, że w trakcie biegu zerkam na zegarek, gdy ten podliczy dane za ostatni kilometr, a przez tak zachowawcze powiadomienia często nie mogę wyłapać tego momentu.\nCzas na zagadnienia dotyczące możliwości łączenia zegarka z dodatkowym sprzętem. Polar w standardzie umożliwia łączenie tzw. „parowanie” zewnętrznych sensorów kadencji, prędkości czy mocy. Ponadto użytkownik Vantage może sam wybrać, czy zegarek ma mierzyć tętno z nadgarstka, czy z opaski założonej na klatkę piersiową. Zegarek dzięki mobilnej aplikacji może także przesyłać dane bezprzewodowo. Ważne, aby posiadane przez nas telefony lub tablety były kompatybilne, czyli ich oprogramowanie było w wersji – dla iOS: iPhone 5 i nowsze, zaś dla Androida – system 4.4 lub nowszy.\nCzy zegarek Polar Vantage M jest wodoszczelny? Czy możemy z nim pływać? Tak. Urządzenie zostało przetestowane zgodnie z normą ISO22810 i jest wodoszczelne do 30 m (nadaje się do używania podczas pływania i kąpieli). Podczas korzystania z profilu Pływanie lub Pływanie w basenie, zegarek rejestruje przepłynięty dystans, czas i tempo, częstotliwość ruchów ramion, czas odpoczynku oraz rozpoznaje styl pływania. Dodatkowo dzięki wartości SWOLF możemy śledzić własne postępy. Zegarek rozpoznaje styl pływacki i oblicza wskaźniki charakterystyczne dla tego stylu oraz sumaryczne wartości dla całego treningu. Style rozpoznawane przez zegarek to: dowolny, grzbietowy, klasyczny oraz motylkowy. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią długość basenu, gdyż wpływa ona na pomiar tempa, dystansu i liczby ruchów, a także na wskaźnik SWOLF. Domyślne długości to 25 m, 50 m i 25 metrów, ale możemy też ręcznie ustawić dowolną długość (ale nie krótszą niż 20 metrów).\nPolar Precision Prime – pomiar tętna na nadgarstku (dokładność danych, budowa)\nZegarek Polar Vantage M mierzy tętno z nadgarstka za pomocą nowej technologii Polar Precision Prime. Jak informuje producent, jest to rozwiązanie łączące technologię optycznych czujników tętna z sensorem, sprawdzającym przyleganie urządzenia do ciała. System wykrywania kontaktu ze skórą pozwala na pomiar tętna tylko wtedy, gdy zegarek jest prawidłowo założony. Największe zmiany zaszły także w nowym sposobie analizowania (filtracji) uzyskiwanych informacji o wartościach tętna. Poruszający się sportowiec w naturalny sposób wprawia w ruch zegarek, który poddawany jest różnym obciążeniom, szczególnie podczas fazy lądowania, gdy sportowiec wytwarza dużą porcję energii. Dzięki nowemu oprogramowaniu zegarek potrafi przeanalizować te ruchy i jeszcze dokładniej wskazywać wartości tętna. Nie byłoby to jednak możliwe bez przebudowania na nowo modułu pomiaru tętna. Nieuniknioną także zmianą stało się zaplanowanie większej ilości kolorowych diod LED, bowiem łącznie jest ich aż 9 (5 zielonych i 4 czerwone). Dla przypomnienia w modelu Polar M430 jest tylko 6 zielonych diod LED. Fala światła Polar Precision Prime może więc docierać jeszcze głębiej do różnych warstw skóry i tkanek.\nPomiędzy diodami umieszczono cztery metalowe wypustki, które pełnią dwie kluczowe funkcje dla sprzętu. W pierwszej kolejności jest to sensor bioimpendancji, który mierzy wspomniany wyżej kontakt zegarka ze skórą. Pomiar ten daje możliwość wykrycia czy zegarek znajduje się na nadgarstku. To ważne dla prawidłowego pomiaru całodobowej aktywności. Ponadto jest to także port używany do ładowania oraz transmisji danych.\nPrzejdę teraz do omówienia własnych spostrzeżeń płynących z użytkowania powyższej technologii. Czy faktycznie jest tak doskonała jak sygnalizuje Polar?\nPomiar tętna zawsze był najmocniejszą stroną urządzeń fińskiego producenta. To dostęp do dokładnych informacji o wartościach tętna podczas biegu skutkował tym, że po kończeniu testów nad danym urządzeniem, w dalszym ciągu sprzęt tej marki zabierałem na treningi. W mojej ocenie technologia jaką wypracowała firma Polar jest gwarantem tego, że na wyświetlaczu zegarka widzimy zawsze prawdziwe tętno. Wielokrotnie trenowałem z różnymi produktami, czasami były to sezonowe wymysły wielkich firm, innym razem kolejne odsłony topowych marek. Jednak niezmienną kwestią był fakt, że zawsze na prywatne treningi (poza testami) wybierałem sprzęt od marki Polar. Szczerze powiem, że w 90% był to zegarek M430. Zaś kwestię rzetelności w pomiarach tętna opieram nie na domysłach, lecz na już tysiącach godzin spędzonych z zegarkami firmy z Kempele, a na dowód przedkładam materiały: ten link, ten oraz ten.\nO tym, czy po zakończeniu testu i wystawieniu ostatecznej opinii modelowi Polar Vantage M przesiądę się na nowość i schowam na pewien czas ulubieńca, dowiecie się ze specjalnie przygotowanych wykresów. Standardowo już wykorzystałem naszą autorską (redakcyjną) metodę badawczą. Na stronie: Polar Vantage M – jakość pomiaru tętna (osobna zakładka, która stanowi uzupełnienie tego testu) dowiedzie się, jak to jest z tym zegarkiem. Czy nowa technologia jest lepsza od dotychczasowej? Uwierzcie mi, że warto przeczytać całość, samo podsumowanie nie wystarczy.\nSport z zegarkiem Polar Vantage M (funkcje, wygoda, dane treningowe)\nNajpewniej wiele osób czytających tę recenzję czekało na moment, w którym opiszę swoje wrażenia dotyczące tego, jak trenuje się z zegarkiem Vantage M. Nie ukrywam, że i ja czekałem na początek tego rozdziału, ponieważ mogę w nim ukrócić opinie dotyczące jednej funkcji tego modelu. Przed rozpoczęciem testowania sprzętu wielokrotnie spotkałem się ze zdaniem, że rozdzielczość wyświetlacza (ogólnie ujmując czytelność prezentowanych informacji – danych treningowych, obsługa etc.) jest niewystarczająca. Wiele osób sygnalizowało mi także w moich postach na Facebooku, że ten parametr został zaniedbany przez fińską firmę. Od początku, gdy wyjąłem to urządzenie z opakowania, po włączeniu, zwracałem szczególną uwagę na Wasze sygnały. Szczerze powiem, że nie jest tak, jak się Wam wydaje, ponieważ – w mojej ocenie – jest on bardzo czytelny (dodam wykrzyknik – !).\nNiezależnie od sytuacji, w jakiej użytkowałem ten sprzęt, nie odczułem aby wyświetlacz był słabą stroną Polar Vantage M. Zdarzały się słoneczne dni, szczególnie wtedy, gdy pojechałem do Szklarskiej Poręby, w ramach krótkiego urlopu i mogłem korzystać z tego sprzętu nie tylko jako typowego zegarka biegowego z GPS, ale w większości jako smart zegarka śledzącego aktywność. Najczęściej były to spacery po tamtejszych szlakach. I podczas tych wędrówek mogłem bez pośpiechu obserwować pracę modelu M. Wracając do tematu wyświetlacza zamieszczam kilka ujęć urządzenia zrobione w pełnym słońcu:\nCztery przykłady, które obrazują świetnie spisujący się wyświetlacz. Nie ma mowy, aby informacje na ekranie były nieczytelne. Zarówno podczas treningu, jak i typowego użytkowania, jest to dopracowany element zegarka, zaś wszelkie prezentowane dane są odpowiednio wyeksponowane. Patrząc w specyfikację Vantage M, posiada on wyświetlacz o średnicy 30 mm i rozdzielczości 240×240 pikseli. Dla porównania dane techniczne innych konkurencyjnych urządzeń:\nGarmin Fenix 5 – jego średnica wyświetlacza to 30,5 mm, zaś rozdzielczość 240×240 pikseli;\nGarmin Fenix 5S Plus – 30,4 mm, 240×240;\nGarmin Forerunner 935 – 30,5 mm, 240×240;\nGarmin Forerunner 645 Music – 30,4 mm, 240×240;\nSuunto 9 – 320×300 pikseli;\nIdentyczne parametry (poza ostatnim wymienionym), a większość z tych zegarków jest znacznie droższa od testowanego dziś modelu. Dla mnie temat jest zamknięty, a przyszłych posiadaczy tego zegarka uspokajam, wyświetlacz jest w porządku. Czas na przejście do tego, jak trenuje się z zegarkiem Vantage M.\nW dalszym ciągu za pomocą Polar Flow możemy układać własne ekrany danych, które będą widoczne podczas aktywności. Maksymalnie na jednym ekranie zmieścimy cztery informacje. Aby pomieścić te cztery parametry Polar zaoferował użytkownikom tylko jeden ich wariant ułożenia, który widoczny jest powyżej. Dwie z tych informacji znajdują się w środkowej części wyświetlacza, zaś po jednej na górze i na dole. Moim zdaniem układ jest rozsądny, a na pewno praktyczny. Cieszy fakt, że użytkownik może indywidualnie przygotować ekrany danych, które najczęściej wykorzystuje w trakcie aktywności.\nW sekcji Profile Sportowe w Polar Flow możemy także ręcznie ustawić m.in. automatyczne zapisywanie okrążeń, ustawienia stref tętna, limity stref tempa czy automatyczną pauzę. Ale nie wszystko jest takie kolorowe. Brakuje mi możliwości blokowania strefy tętna, z której dość często korzystam. Najczęściej, gdy zbytnio przesadzam z tempem biegu, a dany cel treningowy jest inny, włączałem blokadę, która pozwalała mi się utrzymać w danym przedziale tętna. Jeśli jesteśmy przy ustawieniach zegarka, to również próżno jest poszukiwać w zakładce GPS zmiany ustawień interwału zapisu! Inaczej mówiąc, nie ma opcji ręcznego ustawienia działania GPS i operowania mniejszą bądź większą jego dokładnością. Jesteśmy skazani na dwa ustawienia – najwyższa dokładność lub wyłączenie GPS-u. Na ten temat jeszcze się rozpiszę.\nCzy bieganie z zegarkiem Polar Vantage M jest komfortowe? Jeśli chodzi o stronę użytkową, to tak. Zegarek przyjemnie leży na nadgarstku, nie podrażnia, ani nie obciera skóry. Dla mnie osobiście wielkość tego urządzenia jest odpowiednia. To, co najbardziej przypadło mi do gustu to ułożenie i wielkość przycisków. A także to, z jaką siłą należy je wciskać. Nawet pod grubszą bluzą do biegania są one wyczuwalne, więc nie pojawia się problem ze sterowaniem funkcjami. Nawet w trakcie dynamicznych treningów, zawsze wiemy jaki przycisk należy wcisnąć.\nBolączką tego zegarka jest brak możliwości zmian ustawień parametrów w trakcie treningu. Rozpoczynając rejestrację danych nie mamy dostępu do ważnych opcji, takich jak: włączenie stałego podświetlenia, które jest przydatne w trakcie nocnych aktywności; blokady przycisków; timera interwałów; szacunkowego czasu ukończenia czy informacji o bieżącej lokalizacji. Co prawda podświetlenie możemy włączyć lewym górnym przyciskiem, lecz tylko na chwilę zostaje podświetlony ekran. Absolutnie nie wiem, o czym myślał Polar, gdy usunął z tego zegarka tzw. „szybkie menu” – tak to nazywają. W zegarku Polar M430 w tym podręcznym spisie znajdują się wszystkie powyższe funkcje, których dostęp podczas treningu jest ważny. Żeby jeszcze bardziej dobić – co wydaje mi się za konieczne – nawet w sytuacji, gdy zatrzymamy (włączymy pauzę) rejestrowanie danych treningowych nie dostaniemy się do zmian ustawień zegarka! Gdy w tym czasie, posiadając M430 zastopujemy sesję, zapoznamy się z informacjami o strefach tętna, rejestracji danych GPS łącznie z możliwą zmianą dokładności śledzenia lokalizacji, ustawieniach stref prędkości czy automatycznej pauzie. Nic z tego nie pozostało w Polar Vantage M, dlaczego? Czemu? Jak to? Domyślam się, że to zostanie wprowadzone w jakiejś aktualizacji, ale dlaczego dopiero wtedy? O braku tych funkcji wspomnę w podsumowaniu recenzji.\nNie kończąc jednak tego wątku na wylewaniu żalu dopowiem, że gdyby te funkcje dodano, to trening byłby naprawdę komfortowy. Czytelne ekrany z danymi treningowymi, które w dalszym ciągu możemy indywidualnie planować, dobrze leżący na nadgarstku produkt, a także trafnie rozplanowane przyciski o odpowiedniej wielkości, to najmocniejsze strony urządzenia. Zegarek ma ogromny potencjał i trzeba go rozwijać. Do tego świetnie wygląda. Tak więc są plusy i minusy.\nDocieramy do ostatniej prostej przed podsumowaniem materiału. Czas na omówienie jakości i rzetelności danych dotyczących rejestracji śladu GPS – drogi, po której się poruszaliśmy podczas aktywności. Trzeba podkreślić, że sygnalizowaliście mi, że do tego parametru macie wiele zastrzeżeń. Zacznę od kilku zrzutów wybranych treningów, aby odnieść się do tej kwestii.\nPierwszym przykładem jest długa prosta wzdłuż bloków. Ślad poprowadzony perfekcyjnie.\nDrugim przykładem jest wycinek trasy wzdłuż ulicy – bieg następuje w jedną stronę, później wracałem tę samą drogą. Za drugim razem trochę jednak sam zboczyłem z trasy, co genialnie zostało zaznaczone na powyższym screenie. W mojej ocenie tutaj również nie ma się do czego przyczepić. Zegarek poprawnie odwzorował przebytą trasę w każdym jej kierunku.\nKilometrowy odcinek poprowadzony mostem na Mokrym Dworze we Wrocławiu. Po lewej stronie widać także dobiegnięcie do mostu, które prowadzi wałem przeciwpowodziowym. Genialne odwzorowanie trasy, szczególnie, że ślad GPS obrazuje mój bieg w jedną stroną, a także powrót. Ani za pierwszy razem, ani za drugim zegarek nie wykazał najmniejszych odstępstw.\nOstatni przykładowy wycinek trasy przedstawia bieg ulicą na peryferiach Wrocławia. Tutaj również ślad GPS jest bardzo rzetelnie i dokładnie poprowadzony. Natomiast chcę jeszcze o jednej rzeczy powiedzieć. Odkąd posiadam zegarek Polar Vantage M przechodził on już dwie duże aktualizacje i jak już wspominałem, będą kolejne. Osobiście nie zauważyłem, abym nawet na początku korzystania z niego doświadczył problemów z GPS – zabierałem także na wspólne treningi M430 i V800. Pomiędzy tymi zegarkami nie występowały duże różnice w pomiarze dystansu. Od premiery tego zegarka minęło już trochę czasu, zaś urządzenia w pierwszej kolejności trafiły na rynki zagraniczne. Zanim model ten dotarł do Polski, bazując na egzemplarzu jaki posiadam, jakość GPS została najpewniej poprawiona. Zdarzają się drobne incydenty, ale można je wyliczyć na palcach jednej ręki – przez 7 tygodni! Na dole tekstu wspomnę, że ten parametr jest mocną stroną zegarka.\nJaki jest czas potrzebny na „złapanie” sygnału GPS i ruszenie w trasę? Bazując na kilkudziesięciu sesjach biegowych, na które zabierałem Vantage M, M430 i V800, ten pierwszy najszybciej łapał lokalizację i był gotowy do drogi. Model M potrzebuje krótkiego czasu na ustalenie naszej lokalizacji (moim zdaniem około 8-10 sekund), więc nie było mi dane marznąć podczas ostatnich chłodnych i wietrznych dni (uśmiech).\nWedług producenta: do 30 godzin treningu z włączoną funkcją GPS i optycznym pomiarem tętna. Z użytkowego punktu widzenia sprawa wygląda tak, że ładuję zegarek co około 7-8 dni, mam włączony całodobowy pomiar tętna, w tym czasie przebiegam około 50 km i regularnie korzystam z modelu jako zegarka, gdy pracuję. Wbudowany akumulator wystarcza na swobodne i długie działanie urządzenia. Jedyne co mnie zastanawia, to fakt usunięcia ręcznego ustawienia dokładności rejestracji GPS podczas aktywności sportowej. Być może okazałoby się, że zegarek jest w stanie jeszcze dłużej pracować?\nCeny zegarków Polar: Vantage M i Vantage V\nCena nie zaskakuje, bowiem jak każde nowe urządzenie swoje musi kosztować. Aby nabyć Polar Vantage M trzeba wydać 1199 zł, zaś za Vantage V aż 2149 zł brutto. Przypomnę, że na dzień dzisiejszy Polar M430 jest w cenie około 639 zł brutto. Czas na końcową opinię i podsumowanie testu, tam też wypowiem się czy cena jest wysoka.\nZakończyłem test zegarka Polar Vantage M, a na poniższej tablicy wyników zrobiło się kolorowo. Zacznę od wyliczenia tego, co mnie rozczarowało, a jest to usunięcie możliwości zmiany ustawień zegarka, gdy rozpoczniemy rejestrowanie danych. Co więcej – nawet podczas pauzy jako użytkownicy nie jesteśmy w stanie nic zmienić. Później fakt, że nie pozostawiono funkcji blokowania strefy tętna, z której często korzystałem. Dużym odczuwalnym brakiem jest wyzbycie się opcji wgrywania śladu GPS, która to funkcja będzie dostępna tylko w modelu V. Wielka szkoda, że zegarek za 1200 złotych nie ma opcji nawigowania. Zaplanowano wyłącznie powrót do punktu początkowego, co jest w zasadzie półśrodkiem. Choć nie całkiem, bo jeszcze nie ma tej opcji – planowane jest jej dogranie w aktualizacji. Taki stan rzeczy spowodował obniżenie końcowej oceny za oprogramowanie. Do mniejszych przewinień zaliczyć mogę chwilowe (mają zostać dodane dzięki aktualizacji) zabranie alertów o bezczynności, które dla mnie osobiście są istotne, bo pozwalają mi zachować lepszy balans ruchu w pracy. Kilka gorzkich słów będzie także o metodzie nadgarstkowego pomiaru tętna – w większości przypadków działa rzetelnie, lecz zdarzają się częste odstępstwa. Z kolei ten powód odbił się czkawką na ocenie za funkcjonalność, którą musiałem obniżyć. Więcej doczytacie na specjalnej zakładce, link powyżej. Koniec biadolenia. To, co jest genialne w tym zegarku to GPS, który potrafi rzetelnie odwzorować trasę po jakiej się poruszaliśmy. Urzekł mnie także nowy wygląd zegarka, który odstaje od poprzednich urządzeń marki Polar. Okrągła koperta, przyciski, wysoka jakość wykonania, czytelny wyświetlacz, na którym wszelkie informacje dają się łatwo odczytać, są mocnymi stronami Vantage M. Słowa uznania dla nowego menu! Moim zdaniem jest bardziej funkcjonalne od poprzedniego, łatwo się w nim odnaleźć i je polubić. Plusem jest również mocna bateria pozwalająca zapomnieć o potrzebie częstego ładowania. Zegarek jest ultralekki – mega plus! Końcowa konkluzja: sprzęt z niebywale dużym potencjałem wymagający dużego dopracowania. Zegarek wygląda na nadgarstku pięknie, ale trzeba rozwijać jego funkcjonalność – Polar do dzieła! Chciałbym poznać Wasze opinie o Polar Vantage M? Zdecydujecie się? A może już go kupiliście?\ngrudzień 10, 2018 o 7:15 pm\ngrudzień 12, 2018 o 10:00 am\nJakoś tego finansowo nie odczułem, ale odkładając to na bok. Co Ci tutaj zaleciało sponsoringiem? 🙂 Konstruktywne uwagi zawsze są dla mnie cenne.\ngrudzień 13, 2018 o 1:56 pm\nZgadzam się, coś za dobre te opinie w kontekście testów użytkowników bądź dcrainmaker.\nOpinia jest jedna i ujęta jest w formie podsumowania. Wymieniam w niej dobre jak i złe strony zegarka. Chciałbym poznać Twoją opinię o tym sprzęcie, korzystasz z niego? Jak długo? Jaki sport uprawiasz, jaka jest jego objętość? Co Ci się podoba a co nie w tym modelu?\ngrudzień 11, 2018 o 8:53 am\nFajnie że w końcu pojawiła się recenzja tego zegarka, bardzo długo się nad nim zastanawiałem i ostatecznie w zeszłym tygodniu postawiłem na sprawdzony i dopracowany model v800 jednak mam dwa pytania dotyczące informacji wygrzebanych w sieci i bardzo bym prosił o komentarz:\n1. Jest to nowy sprzęt w którym sporo funkcji jeszcze nie działa wogóle lub nie działa tak jak powinno i czeka go sporo aktualizacji zgadza się?\n2. Czy to prawda że Vantage M jest nie rozbieralny ? w sensie że w przypadku awarii baterii, szkiełka lub jakiejkolwiek innej części zegarka wiąże się to z wymianą całego zegarka? nie można wymienić uszkodzonego elementu ? a co jeśli awaria zdarzy się po okresie gwarancyjnym? dotyczy to tylko modelu vantage M\ngrudzień 12, 2018 o 10:04 am\nGratuluję zakupu V800 – będzie mega zadowolony!\nDzięki za pytania, a więc odpowiadam:\n1. Tak. Polar udostępnia oficjalną listę planowanych aktualizacji. Ich terminy oraz to, co ulegnie poprawie /zmianie / dodaniu, jest tutaj: https://www.polar.com/en/vantage/updates (po angielsku)\n2. Zapytam producenta. Wrócę z odpowiedzią. Dam znać jak już otrzymam info.\nDobre pytania 😉\nEDIT: (mam już odpowiedź i znajduje się ona poniżej):\nTak, Polar Vantage M jest dostępny tylko w całości. W przypadku uszkodzenia konieczna jest wymiana całego modułu.\nJeśli chodzi o Polar Vantage V to koszty naprawy pogwarancyjnej są następujące:\n1. Wyświetlacz i szkło Gorilla Glass – 440 zł\n2. Boczna obudowa – 480 zł\n3. Elektronika – 870 zł\n4. Akumulator – 160 zł\n5. Wysokościomierz – 110 zł\n6. Tylna obudowa z optycznym sensorem – 300 zł\ngrudzień 11, 2018 o 1:31 pm\nJak zawsze perfekcja w Twoim wykonaniu. Dzięki za recenzje\ngrudzień 11, 2018 o 4:31 pm\nA będzie recenzja V? Bo ciekawi mnie ta moc biegowa. Jak działa w praktyce. I czy warto dołożyć 1k za bogatszą wersję?\ngrudzień 12, 2018 o 9:58 am\nMarcinie, jeśli będzie test, to dopiero w przyszłym roku. Nie wiem także czy od razu na początku roku. Jeszcze nie trenowałem z Vantage V.\ngrudzień 12, 2018 o 9:04 am\nWreszcie konkretna recenzja osoby, która wie do czego ma ten zegarek służyć. Wielkie dzięki za tak dokładny opis, moje wahania co do zakupu zostały obalone 😀. Pozdrawiam\nPrzede wszystkim dziękuje za miłe słowa. Również pozdrawiam 😉\ngrudzień 15, 2018 o 3:24 pm\nObalone? Poczytaj opinie użytkowników na FB (jest nawet grupa) i zobaczysz jak niedorobiony jest ten zegarek. Po treningu pływackim GPS nie mierzy odległości. Wstyd wypuszczać taki złom na rynek\ngrudzień 13, 2018 o 8:31 am\nDziękuje za recenzję. Jest bardzo dobra bo wykonana przez praktyka, co korzysta ze sprzętu danej na swoich prywatnych treningach. Proszę o porównanie polara 800 do Vantage M bez patrzenia na kwestie estetyki. Z tekstu wynika, że podstawowe funkcje tych zegarków sportowych czyli tętno, gps oraz funkcjonalność są na porównywalnym poziomie. Resztę roboty robi platforma Polar Flow i świadomość sportowca, czy umie czytać wykresy i z nich korzystać 🙂 Powiem nawet więcej, że Vantage M jest jeszcze na etapie „wieku dziecięcego” gdzie ulepsza się oprogramowanie. Funkcjonalność zegarka 800 jest sprawdzona w boju i przetestowana przez wielu sportowców. Czy dla zwykłego średnio zaawansowanego sportowca , a takich jest 90 % jest potrzeba wymiany polara 800 na nowość tylko po to by mieć okrągły większy zegarek, który kosztuje dwa razy więcej od poprzednika lub kolejne dwa razy więcej za najwyższy model Vantage V?-taka piękna cecha wielu firm i ich pozycjonowanie sprzętu i odpowiednio dobrana/wywindowana cena za kolejny etap profesjonalizmu. Dodatkowo jak wygląda zużycie polara 800 na przestrzeni czasu, chodzi o baterię, przyciski, zarysowania szkiełka w stosunku do Vantage?\ngrudzień 13, 2018 o 8:59 am\nMoje egzemplarze Polar V800 są niezatapialne. Zegarek wygląda, sprawuje się i działa perfekcyjnie. Jest to niezwykle dopracowany i profesjonalny sprzęt dla sportowców. Chciałbym jednak zwrócić uwagę, że Vantage M nie jest bezpośrednio następcą V800. Jest nim model Vantage V, niestety ten droższy. Choć występują w jednej serii zegarków o nazwie Vantage różni je kilka istotnych funkcji. Przeczytaj proszę końcówkę tego tekstu: https://bieganieuskrzydla.pl/polar-vantage-poznalismy-serie-nowych-zegarkow/ z tego tekstu dowiesz się o ważnych dysproporcjach pomiędzy M i V. Choć jest ich więcej…\nI na koniec. Jeśli masz w pełni działający zegarek V800 to póki co nie wymieniaj go na coś innego. Nie otrzymasz większej ilości funkcji TRENINGOWYCH w żadnym innych zegarku – nawet konkurencyjnym. Chyba, że interesują Ciebie pozostałe funkcje już nie treningowe, a komunikacyjne czy rozrywkowe, jak dostęp do muzyki, płatności etc.\ngrudzień 13, 2018 o 8:30 pm\nDzięki za pomoc. Planowałem przesiąść się z tomtoma (na moje potrzeby całkiem wystarcza, doskonale się obsługuje ale niestety na wyświetlaczu, przy zaprogramowanych kilku parametrach tylko jeden jest dla mnie widoczny-wiek i wzrok nie idą niestety w parze 🙂 na polar M430 mający wyświetlacz jakby krojony pode mnie i akurat wtedy firma Polar wypuściła vantage, która musiała (!) niejednego wywieść na pokuszenie. Dotąd nie znalazłem żadnej choćby w części tak przydatnej recenzji natomiast spotkałem sporo krytycznych uwag. Tak nawiasem problem mam teraz z wyborem koloru. Byłem zdecydowany na czarny ale ten srebrny pierścień wygląda naprawdę kusząco\ngrudzień 14, 2018 o 8:48 am\nDziękuje za miłe słowa. Mi się najbardziej podoba czerwony… Ale wiadomo, o gustach się nie dyskutuje 😉\nstyczeń 13, 2019 o 8:33 pm\nNo i kupiłem ten zegarek (czarny). Używam od tygodnia i jestem bardzo zadowolony. Szczególnie szybkością reakcji na zmianę tempa co w poprzednim było zmorą (czasem w połowie kilometrowej pochyłości, biegnąc na złamanie karku widziałem ciągle tempo, z którym wlokłem się na tę górkę). Z jednym wyjątkiem. GPS to jednak porażka. Szczególnie po „Tomku”, który rejestrował bardzo precyzyjnie nawet zmianę strony chodnika. Tutaj zmiana strony ulicy na tą, którą wcale nie biegłem to drobiazg. Pierwszy bieg zacząłem (wg zegarka) w miejscu, w którym w ogóle nie byłem. Dziś zaś kilkaset metrów miałem biec ulicą równoległą do tej, którą faktycznie się przemieszczałem. W znanym terenie znaczenia za bardzo to nie ma ale irytuje. Mam nadzieję, że to się poprawi\nstyczeń 14, 2019 o 8:45 am\nAktualizowałeś zegarek do najnowszego softu?\nkwiecień 14, 2019 o 4:15 pm\nJa aktualizowałam i nie pomogło. Na zawodach biegnę stałym tempem a polar pokazuje jakieś kosmosy:/\ngrudzień 15, 2018 o 7:52 pm\n1.Czy V i M posiadają takie same wyświetlacze (ewentualnie czy szkło Gorilla w V nie wpływa znacząco na odbiór)?\n2. Zegarek M bez dźwięków to faktycznie tragedia, dzięki za info.\n3. Czy mógłbyś dopytać jak będzie wyglądać nawigowanie po śladzie? Linia czy tylko strzałki lewo/prawo?\ngrudzień 17, 2018 o 10:11 am\n1. Wyświetlacze są inne. Chociażby ze względu na to, że w Polar Vantage V jest dotykowy wyświetlacz, którego nie ma w tańszej opcji.\n3. Trzeba poczekać na aktualizację.\ngrudzień 16, 2018 o 10:31 pm\nRecenzja fajna i dla mnie rzeczowa.\nJednakże mam parę pytań bo stoję przed wyborem kolejnego zegarka. Akurat teraz posiadam M400 i brakuje mi w nim funkcji „basenowych”. Ukierunkowuje się bardziej na triatlon i brakuje mi pewnych pomiarów. Ten akurat przedstawiany model ma. Dodatkowo pas do tętna pow. półmaratonów bardzo mnie ociera i funkcja pomiaru z nadgarstka byłaby dla mnie zbawieniem.\nCzy w basenie próbowałeś może jego funkcji albo czy zamierzasz rozszerzyć testy?\nJak w tym wypadku działałaby funkcja pomiaru tętna?\nStoję przed dylematem kupna pomiędzy nim Garminem 735Xt a którymś z Suunto w tej półce cenowej.\nByłby wdzięczny za odpowiedź – radę\ngrudzień 25, 2018 o 12:40 pm\nWitam. Warto dodać że zegarek ten mimo opisu producenta, że liczy kroki – kroków NIE liczy (informacja z serwisu). Liczy natomiast każdy ruch ręką (co wg serwisu jest jego zaletą) i tak po 2,5 godzinach pracy przy komputerze zegarek nabija mi ok 5000 kroków, a status zamiast pracy siedzącej i biernej postawy pokazuje że się ruszam :). Podobnie jest z jazdą samochodem – przy krótkich trasach może nie zauważymy, że dostaliśmy kilka dodatkowych kroków, natomiast podczas kilkugodzinnych podróży zegarek również pokazuje, że się poruszamy, a nie siedzimy. Konsekwencją błędnie naliczanych kroków jest również błędnie podawany przebyty dystans. Nie piszę tu o pomiarach treningów przez GPS bo tu nie ma się co przyczepić jednak dział „całodobowa aktywność” po prostu nie działa (z takim pomiarem nie mają problemu opaski sportowe za 120 zł). Wg mnie jak na sprzęt ze średniej półki to porażka – dostajemy coś co nie tylko nie działa, ale może powodować, że osoby mało aktywne, które zaczynają przygodę np. z bieganiem i biegają 2 razy w tygodniu mogą zrezygnować z treningu widząc jak bardzo miały aktywny dzień bo siedząc w domu zrobiły 12 km – Absurd.\nJeżeli chodzi o materiały to zegarek jest bardzo ładnie wykonany i potwierdzam, że jest odporny na uszkodzenia.\nRyś Stepowy pisze:\nstyczeń 2, 2019 o 12:48 pm\nKolejna świetna recenzja – dzięki. Natomiast dalej mam dylemat czy iść w nowość Vantage M za 1199zł, czy raczej kupić stary, dobry, sprawdzony M430 za 639? Z tego co przeczytałem to nadgarstkowy pomiar tętna w starszym modelu działa odrobinę lepiej.\nNadgarstkowy pomiar tętna działa nie „odrobinę” lepiej, a „znacznie” lepiej. Oczywiście mowa tutaj o tym konkretnym porównaniu M430 do Vantage M. Ten drugi będzie na pewno aktualizowany, zresztą rozpiska prac nad tym modelem jest już znana, zakładam więc że dokładność pomiaru będzie się zmieniać. Raczej na lepsze… Aktualnie jest tak jak w recenzji.\nstyczeń 2, 2019 o 6:28 pm\nRzeczywiście, wyraziłem się trochę zbyt łagodnie. Pozostaje kwestia czy i kiedy aktualizacje oprogramowania rozwiążą problem? Chyba jednak M430 będzie lepszym wyborem.\nstyczeń 3, 2019 o 8:57 am\nCo się stanie po aktualizacjach, tego nie wie nikt 😉 Jak coś się zmieni, dam znać.\nstyczeń 11, 2019 o 3:13 pm\nZgadzam się z Grzegorzem, rzeczywiście zegarek liczy kroki nawet jeśli ich nie zrobiłem :). Jestem pewien, że w najbliższej aktualizacji to poprawią. Co do kadencji podczas biegu na bieżni to przy godzinnej sesji biegowej (ok 12km) miałem różnicę ok 1 km między wskazaniem z pomiaru bieżni. Więc chyba nie jest aż tak źle. Pomiar tętna jest rewelacyjny. To już drugi mój Polar i chyba nie ma na rynku konkurencji, która posiada sprzęt, który tak dokładnie mierzy tętno. Popatrzcie na wielkiego Garmina Fenixa 5 PLUS vs Polar Vantage V. https://www.youtube.com/watch?v=qEw3K47sBpg\nNo i co Garminowcy?\nmarzec 2, 2019 o 1:09 pm\nCzesc a jak porwownanie tego modelu do garmina 735xt. Ceny Garmina barrzo spadly i zastanawiam sie nad tymi dwoma modelami. Dodam tylko ze dla mnie najwazniejsze kolarstwo a pozniej pozostale treningi i malo biegam.\nArtur Mańkowski pisze:\nstyczeń 19, 2019 o 8:21 pm\nWitam. Czy jest ktoś na forum, kto w ciągu ostatnich 3 miesięcy zakupił Polar Vantage M?\nstyczeń 21, 2019 o 11:47 am\nA o co dokładnie chodzi? Opisz proszę krótko.\nWitam czy mogę dowiedzieć się jak ten zegarek sprawuje się podczas jazdy rowerem. I czy wiadom czy I kiedy będą wyeliminowane bled z naliczaniem kroków. Z góry dziekuje\nstyczeń 24, 2019 o 5:20 pm\nWitam, mam kilka pytać co do Vantage M:\n1. Czy zegarek posiada funkcję budzika?\n2. Czy jest możliwość włączenia tylko stopera?\n3. Jak z łapaniem sygnału GPS w pomieszczeniach?\n4. Czy da się z ekranu zegarka (nie przez aplikację polara) usunąć trening?\nZ góry dziękuję za odpowiedź jak i cały wpis 😀\nstyczeń 25, 2019 o 2:56 pm\nWczoraj potestowałem GPS w Vantage V i… W porównaniu do stareńkiego M400 to jest potężny skok w tył niestety. Mam nadzieję, że naprawią to jak najszybciej ale trasa wyznaczona przez zegarek miała się nijak a już kuriozum (ślaczek jak supełek z pentelką) powstał kiedy przechodziłem z jednej strony drogi na drugą.\nstyczeń 29, 2019 o 11:17 am\nŻeby nie być gołosłownym – kopia maila wysłana do Sport Konsulting (przez oficjalną stronę Polar.com)\nPierwszy pomiar M400 https://flow.polar.com/training/analysis/3172942099#\nDrugi pomiar Vantage V https://flow.polar.com/training/analysis/3172919104#\nM400 znacznie lepiej oddaje moją rzeczywistą trasę. Proszę zwrócić uwagę na:\nMiejsce rozpoczęcia spaceru – M400 podał je bezbłędnie, VV pokazał drugą stronę ulicy, a właściwie środek budynku (6-7m dalej)\nNastępnie oba zegarki podały nieprawidłową trasę wzdłuż trawnika a nie chodnika ale to jest akceptowalne, natomiast proszę zobaczyć kolejny zakręt, VV pokazuję że przeszedłem ulicę i szedłem po trawniku a rzeczywista trasa była ta, którą pokazał M400\nNastępna prosta M400 pokazuje ok VV biegnie wzdłuż parkingu\nKolejny zakręt pomiędzy wysokimi blokami – niby różnica mała ale M400 za 800 zł pokazuje trasę bezbłędnie a VV za 2k dodaje kolejne kilka metrów\nNastępna prosta – M400 wyznacza trasę prawidłowo – chodnikiem a VV idzie środkiem ulicy\nDodatkowo VV potrafi się zachowywać dziwnie – proszę spojrzeć na ten spacer: https://flow.polar.com/training/analysis/3171858299# okolice skrzyżowania 3 Maja i S79 – wygląda jakbym tańczył.\nJak na nowy produkt, za na prawdę duże pieniądze to zegarek jest krokiem wstecz jeśli chodzi o moduł GPS.\nMam identyczne odczucia a pieniadze wydane. Mysle o jakims innym zegarku. Szkoda. Mialam polara od nowosci ale chyba sie rozstaniemy:(\nstyczeń 26, 2019 o 8:07 am\nDziękuje autorowi za rzeczowa recenzje naprawdę ciekawy artykuł. Martwi mnie problem z pomiarem tętna ,który rzekomo miał być najlepszy na świecie a wg testu okazuje się ze M430 wypada znacznie lepiej. Co prawda znalazłem informacje „High Continuous Heart Rate feature peaks fixed” ale uważam że nie ma to nic wspólnego z odrealnionymi pomiarami tętna podczas testu.\nSzkoda ze znalazłem ten artykuł po zakupie (może bym się wstrzymał) ten pomiar tętna jest dla mnie najważniejszy.\nluty 5, 2019 o 9:55 am\nSerwis odpowiedział i jest tak jak przypuszczałem. Zegarek nie jest dokładny ponieważ sprawa rozbija się o czas pracy urządzenia. Na chwilę obecną polar jest zadowolony i nie ma zamiaru zmieniać podejścia. Być może doczekamy się możliwości przełączenia trybu pracy GPS ale wielkich nadziei bym sobie nie robił. Szkoda.\nluty 6, 2019 o 9:06 am\nIdentyczne wnioski ująłem w podsumowaniu recenzji. Jakość GPS być może byłaby lepsza, gdyby istniała opcja ręcznego ustawiania częstotliwości pracy anteny. Jednak w dalszym ciągu twierdzę, że tak jak teraz jest, jest OK. Akurat GPS nie jest zmorą tego modelu Polar Vantage M, lecz pomiar tętna, który czasami ma tendencje do szaleństwa… 😉\nkwiecień 14, 2019 o 4:11 pm\nU mnie akurat tetno ok a GPS to koszmar..\nluty 8, 2019 o 6:20 pm\nOstatnio zabierałem swojego Polara na basen i cóż moje rozczarowanie jest tak wielkie ze cisną mi się na usta tylko słowa „Bubel za duze pieniadze” dodam ze posiadam wersje V. Otóż dzisiaj pływałem na basenie 23 m rezultaty jakie uzyskiwałem na poszczególnych długościach klasykiem były zbliżone do rekordów Polski, a niektóre świata, dodam ze pływam 3 razy wolniej. Zegarek zliczył o 20 długości więcej co stanowiło +50% rzeczywistych długości. Producent sugeruje żeby bardziej akcentować nawroty, ale to tylko pogarsza jakość pomiarów. Wniosek jaki się nasuwa mam zepsuty zegarek albo nie nadaje się on do aktywnosci na basenie. Mój poprzednik smartband nie robil takich bledow.\nluty 11, 2019 o 4:22 pm\nJa jeszcze mam tylko taką jedną wątpliwość. Według strony producenta to ten zegarek ma wodoszczelność o klasie WR30 – czyli odporność na zachlapania ale chyba raczej nie nadaje się do pływania.\nJak w tym pływać?\nluty 11, 2019 o 7:16 pm\nNic się jemu nie stanie. Ta klasa wodoodporności oznacza, że nadaje się do pływania, ale nie nurkowania.\nmarzec 28, 2019 o 11:59 am\nOficjalnie WR30 oznacza możliwość mycia rąk a nie pływanie. Okazjonalne zachlapanie i deszcz.\nZbyt krótko to opisałeś i wykorzystałeś słowo „okazjonalne”, które tutaj nie pasuje. Producent podaje, że zegarek Polar Vantage M spełnia warunki: „Minimalna wodoszczelność umożliwiająca kąpiel i pływanie z urządzeniem. Odniesienie do normy: ISO22810.” Ponadto oznaczono, że sprzęt radzi sobie z rozbryzgami wody, potem, deszczem, możemy z nim także pływać. Podam link do strony ISO: https://www.iso.org/news/2010/11/Ref1367.html, gdzie znajduje się kilka słów o normie, którą spełnia Vantage M. Oczywiście lepiej, gdyby zegarek posiadał wyższą klasę wodoszczelności po to, aby można z nim było np: nurkować, ale jest jak jest.\nluty 12, 2019 o 8:42 am\nOk, dzięki za rozwianie wątpliwości.\nluty 18, 2019 o 7:01 pm\nGdzie można znaleźć informacji o aktualizacji tego zegarka? Chodzi mi dokładnie o pomiar tętna czy coś się zmieniło od chwili gdy go testowałeś? Wtedy wypadł dużo gorzej niż M430 i zastanawiam się czy jest dopłacać drugie tyle do tego zegarka.\nluty 18, 2019 o 8:04 pm\nTutaj jest harmonogram planowanych poprawek / ulepszeń / aktualizacji:\nKilka dni temu została udostępniona duża aktualizacja m.in. wprowadzono powiadomienia z telefonu, nawigowanie do punktu startu itd. Więcej pod wskazanym linkiem.\nmarzec 12, 2019 o 12:44 pm\nProszę a aktualizację recenzji po „Vantage M 3.1.7 firmware updates”. Chciałbym się dowiedzieć w szczególności czy jakość GPS oraz HR się poprawiła.\nmarzec 13, 2019 o 9:26 am\nWojtku, będzie taki materiał, pracuję nad nim. Dam znać co i jak.\nmarzec 20, 2019 o 2:55 pm\nPrzyłączam się do prośby – mam w tej chwili Polar m430 i zastanawiam się nad zmianą na Vantage. Prawidłowy pomiar tętna jest dla mnie jednak sprawą kluczową – póki tego nie naprawią nie ma mowy o zmianie zegarka.\nPrzy okazji – pomiar tętna jest taki sam w obydwu Vantage (M i V) ? Jeśli naprawią w Vantage M to można założyć, że w Vantage V też będzie ok?\nDawid 1981 pisze:\nkwiecień 19, 2019 o 2:48 pm\nTen test 3 zegarków w kontekście pomiaru HR jest porażający. To było robione po aktualizacji do 3.1.7.\nA teraz? uważam, że wcale lepiej nie jest!\nGdybym natknął się wcześniej na ten artykuł nie kupiłbym tego VANTAGE M!\nkwiecień 19, 2019 o 5:15 pm\nAktualnie pracujemy nad nowym materiałem dotyczącym serii Vantage. W tym tekście dam znać jak wygląda aktualna dokładność pomiaru tętna.\nmaj 1, 2019 o 8:30 pm\nNo dramat z tym gps… na biegu ciągłym 17 km po 500 m danego kilometra zegarek sam od siebie w ciągu sekundy z tempa śr. okrążenia 4.59/km robi 5.05/km… a tempo biegu te same… lipa straszna jak lecisz na wynik… do tego jak wpadniesz w drzewa to traci sekundy makabrycznie… no tragedia… tak słabego gps to nawet nie miał m200… a zapis HR… to arytmia… tragedia jak firma POLAR może takie buble wystawiać za grubo ponad 1000 złotych!!!!!! TRAGEDIA. NIE WIEM CZY AKTUALIZACJE COŚ POMOGĄ JAK ODBIORNIK JEST SŁABEJ JAKOŚCI, GPS BARDZO SŁABY, HR TEŻ BARDZO SŁABY\nV800 I M430 TO JEST PREMIUM VS VANTAGE M.\nkwiecień 19, 2019 o 1:30 pm\nJak w tej chwili wygląda sprawa po aktualizacji 3.1.7.\n– z GPS – z tempem!\n– HR – strasznie szarpane pomiary,\nMiałem V800 no i przyznam, że to był perfekcyjny sprzęt! No wszystko miał. Zaczął mnie irytować pas HR i się pozbyłem.\nVantege mam od tygodnia. Na razie średnio. Uczymy się siebie, niemniej po kilku dniach można dostrzec różnice w pracy Vantage M i V800. Ten drugi to igła w pracy! Stabilny etc.\nmarzec 14, 2019 o 11:34 am\nMam obecnie Polar M600, w którym brakuje mi zliczana dystansu na bieżni (wcześniejszy mój M400 miał taką funkcjonalność) – jak jest z Vantage M? Zlicza przebiegnięte kilometry?\nmarzec 17, 2019 o 11:47 am\nPrzymierzam się do kupna pierwszego sportowego zegarka. Zacząłem od rekreacyjnego biegania w celu utraty zbędnych kilogramów ale po roku czasu na tyle się wkręciłem, że uznałem, iż nadszedł czas aby uzbroić się w urządzenie tego pokroju. Wybór stawiam pomiędzy Polarem Vantage M a Suunto 9. Każdy z nich ma zarówno plusy jak i minusy. Poza bieganiem też pływam. Na plus Polara na pewno cena i to, że posiada wszystko czego potrzebuje. Za Suunto przemawia to, że lepiej prezentuje się na moim nadgarstku oraz soft wydaje się bardziej dopracowany (przynajmniej na tę chwile). Dodam, że Suunto jestem w stanie kupić za 1700 zł. w promocji. Czy warto dołożyć te kilka stówek?\nmarzec 27, 2019 o 11:23 am\nPrzede wszystkim dzięki, super szczegółowa i dobra recenzja.\nJeśli mogę spytać, co byś mi doradził. Szukam zegarka, który będzie najlepiej sprawdzał się w zawodniczej grze w Squashu, czyli wysokie skoki tętna, prawdopodobnie coś jak interwały lub trening HIIT, zależy mi na precyzyjnym odczycie tętna z nadgarstka (ale nie wykluczam dokupienia opaski na serce w przyszłości) i dobremu algorytmowi spalania kalorii. Z tego co widzę chyba tylko w Polarze można dodać Squash jako aktywność z listy sportów.\nCo mnie dziwi, w sklepiebiegacza sprzedawca stanowczo odradził mi Polara Vantage, twierdząc, że rejestruje tylko 3 sporty, jest mega niedopracowany i ma mało funkcji i że o wiele lepszym zakupem, będzie Garmin 735XT (który jak twierdził, jest zeszłorocznym modelem). Możliwe, że chciał mi wcisnąć stary już model? W tej cenie Vantage M wydaje mi się dużo bardziej zaawansowanym i przyszłościowym zegarkiem. Mam nadzieję, że z kolejnymi aktualizacjami będzie co raz lepszy. Podoba mi się także estetyka i interfejs wyświetlacza.\nkwiecień 30, 2019 o 8:06 am\nNa koniec kwietnia pojawiły się u nas dwa ciekawe materiały.\nJaki zegarek wybrać, gdy szukamy dokładniejszego pomiaru tętna z nadgarstka – Polar Vantage V czy Suunto 9? Gdzie jest lepszy GPS i nawigacja po kursie?\nmaj 19, 2019 o 4:26 pm\nWracając do Vantage M dla mnie największą jego wadą jest brak ustawienia ekranu danych z tempem ostatniego okrążenia\nTo karygodny brak we flagowym modelu. Jak pisałeś przez słabą wibrację ciężko wyłapać podsumowanie ost. kilometra. Reszta dla mnie jest ok.\nmaj 21, 2019 o 12:17 am\nOd kilku czytam recenzje na temat różnych zegarków Polara i czym więcej czytam tym większy mam mętlik dlatego BARDZO PROSZĘ o pomoc w doborze odpowiedniego dla mnie zegarka.\nJestem trenerem personalnym i obecnie wykonuje 3 intensywne treningi siłowe tygodniowo ale w związku z tym ze od jakiegoś czasu biorę udział w biegach OCR chciałbym mocno poprawić kondycje i jakość biegania. Od 2-3 miesięcy biegam 3 razy w tygodniu i po przeczytaniu Twoich recenzji zastanawiam sie nad kupnem V800 lub Vantege M. Nie ukrywam ze bardziej podoba mi sie Vantage (zgrabniejszy, kolorowy wyświetlacz) zaś po przeczytaniu komentarzy wydaje mi sie ze w tym momencie V800 jest lepszy(funkcjonalniejszy). Ale czy Vantage nie jest przypadkiem bardziej przyszlosciowy i może okazac sie ze po roku aktualizacji bedzie lepszym zegarkiem? Dodam ze nie pływam, rowerem jezdze sporadycznie. Okresalanie wysokosci i nawigowanie nie jest dla mnie istotne bardziej zalezy mi na funkcjach biegowych (m. in wyraznych alertach, podswietlaniu, wirtualny przeciwnik itp) jak i okresleniu zmeczenia, czasu regeneracji (czy wogole jest to mozliwe cwiczac często siłowo?) Myslałem tez nad M430 ale juz sam nie wiem dlatego prosze doradź mi który wybrac…\nmaj 22, 2019 o 9:49 am\nCześć Krzysztofie. Polar stale rozwija serię Vantage, pokazali to chociażby podczas najnowszej aktualizacji o której wspomniałem tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=1WdvisBEDTc&t= oraz tutaj: https://bieganieuskrzydla.pl/zegarek-polar-vantage-v-test-opinie/ Znacznej poprawie uległy wskazania GPS! Zegarki są aktualizowane i poprawiana jest ich funkcjonalność. Myślę, że dobrym myśleniem jest, że są to produkty przyszłościowe, które na dzień dzisiejszy wymagają jeszcze pracy, ale w końcu zostanie osiągnięty efekt końcowy! Sprzęt ma potencjał. Jeśli masz taką świadomość, to moim zdaniem powinieneś wybrać albo Polar Vantage V albo Vantage M. Oczywiście, gdy cena za ten pierwszy jest dla Ciebie Ok.\nlipiec 1, 2019 o 9:23 pm\nTo mam dylemat. Posiadam Polara M430, który się u mnie nie sprawdził – drugi raz w ciągu niecałych dwóch lat (czyli odkąd go posiadam) odpadł mi od niego pasek. W związku z tym szukam zamiennika, który będzie równie funkcjonalny jak M430. Czy Polar Vantage M będzie jego godnym następcą czy lepiej zainwestować w Vantage V? Porównując ich funkcje na stronie nie zauważyłam, żeby V posiadał coś czego M nie ma, a co byłoby mi potrzebne. Zastanawia mnie natomiast jak z pomiarem tętna – czy w V jest on dokładniejszy niż w M?\nlipiec 2, 2019 o 8:37 am\nModuł pomiaru tętna jest identyczny w obu zegarkach – Polar Vantage V i w Polar Vantage M. Niczym się nie różnią. Ich dokładność jest taka sama. Największa różnica to obliczanie przez V mocy z nadgarstka i funkcje nawigacji po wgranym śladzie. Tutaj proszę jak wygląda nawigacja w V:\nlipiec 2, 2019 o 9:19 pm\nTo wszystko jasne, dzięki za odpowiedź! 😉\nlipiec 18, 2019 o 10:54 am\nMam pytanie odnośnie zewnętrznych sensorów. Próbował ktoś parować inne sensory, niż te wymienione na stronie producenta (np. sensor kadencji Sigma STS)?\nPytanie 2: czy można ustawić odczyt sensora kadencji, tak żeby był wyświetlany „live”?\nCześć! interesują mnie odpowiedzi na dwa pytania – odpowiedzi wiadomo najlepiej sprawdzone w życiu, a nie specyfikacji technicznej zegarka – konkretnie VM:\n1. Jaką maksymalnie długą aktywność udało się zarejestrować przy najdokładniejszym zapisie GPS i pomiarze tętna (biegi ultra)?\n2. Czy pomiar tętna można wyłączyć na czas treningu (mogłoby to wydłużyć żywotność baterii podczas aktywności)?\nsierpień 14, 2019 o 8:32 pm\nJa rowniez mam problem na basenie zegarek nie rozpoznaje stylów i źle zlicza długości. GPS pokazuje ze biegnę po wodzie, a nie przez mostek.\npaździernik 5, 2019 o 8:14 pm\nCo lepiej wybrać: Garmina 735xt czy Polar Vantage M?\npaździernik 7, 2019 o 8:23 am\nTrudne pytanie. Do jakich sportów potrzebujesz zegarka? Jak dużo trenujesz?\nOkoło 3 razy w tygodniu 7-10 km.\nCzasem wpadnie jakaś trasa rowerowa 10 – 50 km.\nObecnie posiadam Garmina 35.\nJeden i drugi w zupełności wystarczy do takiej intensywności treningów. Nie potrzebujesz porównywać długości działania baterii, czy danych o wysokości, czy jeszcze wielu innych cech tych zegarków. Osobiście uważam, że Polar jak i i Garmin ( te wskazane modele ) będą dobre dla Ciebie.\npaździernik 24, 2019 o 10:49 pm\nA jak do M400, M430 czy V800 i kiepskiego jak wyczytałem Vintage M ma się model Polar Ignite ?\nTeż nowy design cena 800 zł a i bateria niczego sobie bo 17 h na GPSe.\nBiegam 2x w tyg czasem rower, ale najbardziej zależy mi na śledzeniu i zapisywaniu tras w górach i to w tych wyższych- Tatrach, dlatego potrzebuję baterii na co najmniej 12 h a nie 8 czy 6.\nNo i dokładność GPS bo ten w telefonach to w górach przekłamuje i to o dobre kilka km, zamiast 22 km potrafi naliczyć ponad 30 !!!!!\nWięc proszę o jakiś odzew do tych co używali Polar Ignite.\npaździernik 25, 2019 o 8:17 am\nCześć. Polar Ignite nie testowaliśmy i raczej to się nie zmieni. Dzięki za pytanie.\nreasumując pytania za i przeciw – mam M430 czy warto dopłacić i wymienić go na kolorowy (ładnieszy) Vantage M ?\nMyślę, że w tym momencie TAK. Na początku był to zegarek GPS, który potrzebował aktualizacji (udoskonaleń względem oprogramowania), ale teraz jest to już dobrze działający sprzęt. Reasumując, moim zdaniem już warto przesiąść się na najnowszy produktu Polar.\ngrudzień 29, 2019 o 11:00 am\nCzy podczas pływania na basenie w trybie pływania występuje funkcja pulsu i jest on czytany z nadgarstka zegarka?\ngrudzień 30, 2019 o 8:33 am\nCytat: Zegarek automatycznie mierzy Twoje tętno z nadgarstka dzięki technologii Polar Precision Prime […] podczas pływania. Choć woda może uniemożliwiać optymalny pomiar tętna z nadgarstka, dokładność Polar Precision Prime jest wystarczająca do monitorowania średniego tętna i stref tętna podczas treningów pływackich […].\nmarzec 19, 2020 o 8:13 am\nDzięki za fajne merytoryczne uwagi i testy. Ogólnie biegam amatorsko od wielu lat i jak to w życiu bywa z przerwami Zdecydowałem się też na kupno zegarka,ale z innego powodu.Dla bezpieczeństwa. Jako fizjoterapeuta 40 letni wolę mieć układ sercowo-naczyniowy pod kontrolą aniżeli przesadzać z treningami podyktowanymi jeszcze młodzieńczą fantazją.Nie jeden biegł i nie dobiegł do mety.Wolę zdać się na osobistego trenera,który mi podpowie co robię źle i jak biegać w moim wieku , z moimi możliwościami bezpiecznie. Od którego zegarka z pasem na klatkę piersiową ( warunek konieczny) zacząć?Dodam,że chciałbym wrócić też do Piłki Nożnej,więc fajnie gdyby zegarek miał w opcji ten sport-pomiar biegu interwałowego (zarówno bieg wahadłowy jak i po całym boisku-tętno). Następne pytanie,to kwestia aplikacji na których kompletnie się nie znam. Podobno Polar ma darmowe do analizy treningu,a np. Suunto 9 z pasem na klatkę piersiową ma płatne aplikacje co miesiąc pomimo znacznie wyższej ceny??Czy bez tych aplikacji da się żyć?W sensie czy wiele danych z treningu (np.dystans,tętno,jakieś pułapy tlenowe,trener osobisty,sen,krokomierz itd.) i tak są wyświetlane na zegarku i mi to wystarczy,czy jednak muszę mieć te aplikacje,które są dla mnie czarną magią?\nDziękuję serdecznie za pomoc i pozdrawiam Marek\nkwiecień 11, 2020 o 9:44 pm\nJak po aktualizacji softu do wersji 5 sprawuje się pomiar tętna i GPS?\nJest lepiej, gorzej?\nkwiecień 13, 2020 o 3:38 pm\nWitam, zasnatawiam się nad kupnem Vantage M lub Garmin 735XT. Trenuje 6/7x w tygodniu Ale więcej treningów typu crossfit i siłowych niż biegania czy roweru. Dużo też maszeruje.\nKtórej byłby lepszym rozwiązaniem ?\nkwiecień 19, 2020 o 6:05 pm\nCześć. Zadaj proszę pytanie tutaj: https://bieganieuskrzydla.pl/forum/posty/elektronika/ To jest forum wsparcia. Odpowiem tam 😉\nczerwiec 8, 2020 o 1:35 pm\nzegarek przeszedł już kilka aktualizacji. Czy ktoś może powiedzieć jak się obecnie spisuje i czy chociaż część bolączek trapiących ten model na początku została już wyeliminowana. Mam Polara M400 i chcę przesiąść się na coś nowszego. Warto?\nczerwiec 8, 2020 o 5:22 pm\nJaki budżet masz? Do 1000 złotych czy więcej? 🙂\nczerwiec 12, 2020 o 8:25 pm\nOkoło 1000 zł. Z kilku testów wyszło, że Vantage M jest lepszym rozwiązaniem niż Garmin 735xt. Zastanawia mnie ewentualna dopłata do Vantage V, ale nie wiem czy aż tak warto przeciążać budżet\nczerwiec 15, 2020 o 10:23 am\nBardzo rozsądny wybór. Z tym, że ja wymieniłbym jedynie Polar Vantage V na Polar Grit X https://bieganieuskrzydla.pl/polar-grit-x-zegarek-test-opinie-cena/ Moim zdaniem jest lepszy niż VV. Generalnie, sumując, pozostawiłbym na placu boju Polar Vantage M i Polar Grit X. Zasadnicza kwestia jest taka, że modele te dzieli ogromna przepaść. Vantage M spisze się ale w rękach początkującego i średniozaawansowanego sportowca. Jeśli mierzysz wyżej, i potrzebujesz sprzętu przyszłościowego to lepszy będzie Grit X. Jeśli jesteś na poziomie start/średiozaaw. – to skorzystać z Polar Grit X 🙂\nczerwiec 15, 2020 o 11:44 am\nWłasnie aż tyle funkcji i takie rozbudowanie nie jest mi potrzebne. Fajnie je mieć, ale nawet z nich nie skorzystam, więc nie widzę do końca sensu. Vantage M na rekreacyjne bieganie i na początek przygody z triathlonem powinien mi w zupełności wystarczyć.\nMam nadzieje tylko, że nowego modelu na tej półce cenowej nie wypuszczą zbyt szybko 😉\nczerwiec 15, 2020 o 12:12 pm\nWidzę że decyzja podjęta. Ok. Daj znać po czasie jak Ci się sprawuje i czy jesteś zadowolony 🙂\nwrzesień 10, 2020 o 10:38 am\nCzy podczas treningu biegowego wyjście poza ustawione strefy tętna sygnalizowane jest w tym modelu dźwiękowo czy tylko wibracją.\nwrzesień 10, 2020 o 10:52 am\nOdpowiedź: Jeżeli trenujesz poza zaplanowanymi strefami tętna lub prędkości/tempa, zegarek powiadomi Cię o tym wibracjami. Więcej znajdziesz tutaj: https://support.polar.com/e_manuals/vantage-m/polar-vantage-m-user-manual-polski/content/during-training.htm\nwrzesień 10, 2020 o 1:07 pm\nCzyli sygnał dźwiękowy jest dostępny od modelu V\nlistopad 28, 2020 o 10:33 pm\nCzy mogę zadać pytanie naiwne:-) Chcę zrobić prezent mężowi – biegaczowi amatorowi ale systematycznemu. Czy warto dopłacić do Vantage V czy wystarczy” M. Nie wiem czy dotykowy ekran jest znacząco poprawiający użytkowanie podczas biegu?\nlistopad 30, 2020 o 9:56 am\nCześć. Wszystko zależy jak dużo Twój mąż trenuje. Jeśli 4-5 razy w tygodniu, zaproponuję droższy model, jeśli amatorsko, i 2-3 razy, Vantage M wystarczy. Polar wyłącza dotykowy ekran podczas aktywności. Sterować można tylko przyciskami. Pozdrawiam, Kamil.\nmaj 12, 2021 o 8:28 pm\nW recenzji jest wspomniane o braku blokowaniu stref tętna, z kolei producent na głównej stronie zapewnia że owa funkcje jest dostępna . Napewno jej nie ma ?? Pozdrawiam 🙂\nmaj 13, 2021 o 9:47 am\nAktualizacja oprogramowania. Recenzja opublikowana jest na konkretny dzień. Aktualizacje pozwalają wprowadzać nowe funkcje.\nmaj 13, 2021 o 10:50 am\nCzyli jest ta funkcja i można śmiało brać ? 😉\nmaj 14, 2021 o 8:03 am\nSam napisałeś, że producent informuje, że JEST taka opcja. Mam w dniu dzisiejszym to negować? Recenzja jest z 18 grudnia 2018 roku. Od dnia opublikowania do dzisiaj można naprawdę wiele funkcji dodać do urządzenia 😉\nlipiec 12, 2021 o 3:46 pm\nZegarek ma funkcje blokady tętna. Przez tą recenzje prawie go nie kupiłam, bo nikt tu nie aktualizuje danych.\nlipiec 15, 2021 o 5:52 pm\nPanie Kamilu, czy warto dziś kupić Vantage M? Zdaję sobie sprawę, że nie będzie już aktualizacji, jednak można go kupić za niemal połowę ceny nowszego modelu. Czy nastąpił wzrost poprawności pomiaru tętna i zapisu GPS po aktualizacjach i czy przestał liczyć ruszanie ręką za kroki?\nlipiec 19, 2021 o 9:32 am\nDzień dobry. Wszystko zależy od tego, co chcesz w sporcie osiągnąć. Jeśli tylko od czasu do czasu trenować, to każdy zegarek się nada, więc i Polar Vantage M będzie OK. Pomiar tętna – jest ok, gps – jest ok, liczenie kroków – to nie ulegnie zmianie. Przeczytaj proszę mój tekst: Krokomierz – dlaczego nie ma takiego, któremu ufam. Tam dowiedz się, o co chodzi z liczeniem kroków czy pięter.\nkwiecień 26, 2022 o 5:56 pm\nObecnie posiadam TT Runner 3 i zamieram zmienić zegarek. Zastanawiam się nad Polarem M430 i Vantage M – który lepiej się sprawdzi, jeśli zależy mi na dobrej baterii, a trenuję ok. 3x w tygodniu (bieganie, bieżnia, rower, siłownia)?\nBronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole: 5 + = 13\nButy do biegania to podstawowe wyposażenie biegacza. Prawidłowo dobrane powinno zapewniać komfort, odpowiednie prowadzenie stopy i bezpieczeństwo dla całej kończyny. Sprawdź, jakie są podstawowe błędy popełniane przez biegaczy, podczas kupowania nowej pary butów. (więcej…)


Jako niekwestionowana gwiazda drugiej edycji "Top Model", Anja Rubik ma prawdziwie gwiazdorskie wymagania. Ostatnio zaskoczyła producentów prosząc ich o sprowadzenie dla niej artezyjskiej wody czerpanej z norweskiego lodowca! Ewentualnie zgodziła się pić inny rodzaj napoju pozyskiwany ze źródeł w Abchazji lub wodospadu w Andach z dodatkiem soku z płatków róż. Co na to twórcy programu? Zgodzili się! W końcu Anja to gwarancja prestiżu "Top Model" i rozgłosu za granicą. Dla takiej gwiazdy warto przystać na każdą zachciankę.\nPrzypomnijmy, Anja Rubik to obecnie 3. modelka na świecie i najlepsza modelka według rozmaitych statystyk przeprowadzonych przez portal fashionspots. Do tej pory uchodziła w mediach za piękną "dziewczynę z sąsiedztwa", która przez przypadek osiągnęła sukces, miliony na koncie i sławnych przyjaciół w Polsce i za granicą. Taki wizerunek najwyraźniej jej się znudził. Tylko czy widzowie będą potrafili przyzwyczaić się do nowego?\nCo uważacie o kaprysach gwiazdy? Supermodelka ma prawo kaprysić czy powinna przystać na warunki pracy w Polsce?\nanja rubik celebrytki gwiazdy moda modelki plotki programy tv tvn


Kibicowski turniej Legia Cup 2020 za nami - TylkoRadomiak.pl\n• Dodano: 24 stycznia 2020 | 08:44\nDo ćwierćfinałów awansowały po dwie najlepsze drużyny z każdej z grup. W walce o półfinały, UZL pokonali NS-ów, Szczecinek/Grójec zwyciężył Zagłębie, Grochów i Gocław pokonały Radomiaka, a Ochota i Dęblin zwyciężyły z połączonymi siłami Legionowa i Nowego Dworu Mazowieckiego. W półfinale Szczecinek/Grójec pokonali UZL, a Ochota/Dęblin zwyciężyli Grochów/Gocław. W finale triumfował Szczecinek oraz Grójec.\nGrupa A: Zachodnia Koalicja, Zagłębie Sosnowiec, Raszyn/Ząbki, Bródno/Mokotów, Legionowo/Nowy Dwór Maz.\nGrupa B: Teddy Boys 95, FC Den Haag, Zjednoczone Południe, Ochota/Dęblin, Szczecinek/Grójec\nGrupa C: UZaLeżnieni, Radomiak Radom, Tarpeda Mińsk, Wola/Muranów, Ciechanów/Wyszków\nGrupa D: Nieznani Sprawcy, Olimpia Elbląg, Olimpija Ljubljana, Grochów/Gocław, Brodnica/Chełmża\nW zeszłorocznej edycji turnieju, zwyciężyła ekipa Ultras Radomiak, która w finale pokonała Zjednoczone Południe.\nPoniżej relacja organizatorów turnieju, grupy UZL:\nPrzygotowania do turnieju, tak jak w zeszłym roku, rozpoczęliśmy z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem. Ogarnialiśmy halę, hotele, cateringi, zaproszenia i wiele, wiele innych, mniejszych bądź większych spraw, które złożyły się na końcowy sukces imprezy. Tak jak rok temu, oprócz Legijnych grup/dzielnic oraz FC zaprosiliśmy nasze zgody, a także dwie zaprzyjaźnione ekipy: Olimpiję Ljubljana oraz Tarpeda Mińsk. Po rozlosowaniu grup turniejowych, wspólnej kolacji oraz imprezie w wynajętym lokalu... duża cześć osób przeniosła się na imprezę w hotelu, która trwała do samego rana. Sobota to już całodzienna zabawa na hali, przez którą przewinęły się rzesze legionistów oraz liczne delegacje zgód. Wspaniała integracja na trybunach oraz rywalizacja na boisku przy głośnym dopingu zostały zwieńczone konkretną imprezą, która na pewno na długo pozostanie wszystkim w pamięci. Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy byli obecni z nami na tym turnieju, zarówno tym grającym jak i pijącym! Mamy nadzieję, że każdy dobrze się bawił i wyśmienicie spędził czas!\n- Stowarzyszenia Kibiców Legii Warszawa za sfinansowanie turnieju\n- Sklepu Żyletka za nagrody dla zwycięzców\n- Firmie HMtrans\n- Restauracji Sportsbar Łazienkowska 3\nfot./info. legionisci.com oraz fb.com/ultras.uzaleznieni


Alaskan Klee Kai | Kraina Psa portal dla miłośników psów\nStosunkowo nowa rasa Alaskan Klee Kai została opracowana w 1970 przez zmieszanie Alaskan z psami z zaprzęgów Syberyjskich Husky i różnych małych psów takich jak Schipperke. Oryginalny hodowca Alaskan, Linda Spurlin, stworzył Klee Kai jako bardziej kontaktowe i przyjazne psy w typie Alaskan Huskiego.\nAlaskan Klee Kai wygląda trochę jak na Syberyjski Husky. Ma jednak swoją własną, niepowtarzalną osobowość. Klee Kai jest tak samo kochający jak jego kuzyn, ale może być nieco nieufny wobec nieznajomych. Jest uważnym i obronnym psem. Wokół domu jest aktywny, przyjazny i kochający. Bardzo inteligentny i pojętny w szkoleniu. Alaskan Klee Kai jest ciepłym i lojalnym towarzyszem. Posiada lekki tułów, pokryty grubą sierścią. Jego płaszcz jest niemal w dowolnym kolorze. Ma lekko zaokrągloną, klinowatą głowę, trójkątne uszy, migdałowe oczy i charakterystyczny wyraz twarzy. Posiada łukowatą szyję i krzaczasty ogon. Jest to pies zrównoważony i dobrze rozwinięty.\nAlaskan Klee Kai może żyć 14 lat ze stosunkowo niewielką ilością genetycznych problemów zdrowotnych. Niektóre z nich mogą posiadać problemy kardiologiczne lub choroby wątroby. Jego płaszcz wymaga regularnego szczotkowania, szczególnie podczas rzucania sierści w sezonach. Doskonale nadaje się do życia w mieszkaniu, jeżeli ma zapewniony dobry, codzienny spacer.


16.03.2012 – Justyna Grzebieniowska „W RYTMIE…” – malarstwo – BWA\n16.03.2012 – Justyna Grzebieniowska „W RYTMIE…” – malarstwo\nDnia 16 marca otwarta została wystawa malarstwa Justyny Grzebieniowskiej, artystki mieszkającej i tworzącej w Toruniu.\nOprawa muzyczna wernisażu: Filip Maciborski – fortepian i Mikołaj Wienke – saksofony.\nFruwam jak się powinno Aloha enterprise login nordstrom , czyli sama z siebie.\nGrzebieniowska, jako dojrzała artystka, ma określony kurs poszukiwań. Pracuje cyklami, tworząc różne zestawy obrazów tak długo, aż eksperyment oraz idea zadowolą ją, aż będzie mogła skonstatować: „nie uroniłam niczego, co służy mojemu dziełu”. Jeden z cyklów nosi znamienny tytuł Z muzyką w tle, bo dla Justyny muzyka i taniec to najbliższe duchowo źródła inspiracji. Tworząc dynamiczne kompozycje malarskie, bodajże z taką samą pasją, z jaką oddaje się we władanie tanga, flamenco, czy nowoczesnego baletu, pozywa rzeczywistość na przeciw swoim namiętnościom i porywom żarliwych przeżyć.\nWarto zwrócić tu uwagę na stosowanie przez autorkę przeważnie kompozycji otwartych, w których akcentuje ruch (a raczej jego iluzję), ale i upływ czasu. W niektórych kompozycjach nieruchome postaci kierują się ku ramom obrazu dając nam przeczuć chwilowe tylko ich zatrzymanie, w innych przemykają z impetem przez płaszczyznę obrazu, zaprzeczając jego statyce. Obraz staje się utrwaleniem wycinka akcji i gestu – jest także zapisem pamięci i kontemplacji.\nO wartościach ekspresyjnych malarstwa Justyny Grzebieniowskiej świadczy również oryginalna forma postaci i figur. Są one głównymi aktorami zdarzeń, których „akcje” przedstawiają jawne i ukryte znaczenia. Pojawiają się proste, hieratyczne postaci i quasi monochromatyczne sylwety, kontrastujące z umownym entourage’m tła, ale i fragmenty postaci, poszarpane i cząstkowe, których sugestywny ruch pozbawił fizycznej integralności.\nUrodzona w 1976 roku w Gdańsku. Studia na Wydziale sztuk Pięknych UMK w Toruniu. Dyplom z wyróżnieniem w pracowni prof. Jana Pręgowskiego w 2000 roku. Od 2004 roku pracuje na stanowisku asystenta w Zakładzie Malarstwa na Wydziale Sztuk Pięknych UMK w Toruniu.\n2002 – wystawa indywidualna pt. „Z muzyką w tle” w Państwowej Galerii Sztuki „Wozownia” w Toruniu; 2003 – wystawa indywidualna pt. „W zwierciadle” w Galerii Sztuki Arsenał w Toruniu; 2004 – wystawa indywidualna w Galerii ABK w Warszawie; 2005 – wystawa indywidualna pt.”Zatrzymać chwilę” w Ośrodku Twórczości Dziecka w Toruniu; 2008 – wystawa indywidualna w Galerii Brda pod patronatem BWA w Bydgoszczy; 2011 – wystawa indywidualna pt. ”W rytmie…” w Państwowej Galerii Sztuki „Wozownia” w Toruniu.\n2004 – udział w wystawie „Kunstbrücke- Sztuka buduje pomost” w Domu Evelin Brandt w Berlinie; 2005 – udział w wystawie w Galerii TRAFFIC w Warszawie; 2006 – udział w wystawie „La nature, le monde reve d’un enfant” w Burgundii, Francja; 2007 – udział w wystawie „Malarska Ściana Wschodnia” międzynarodowego pleneru Soleczniki 2007 na Litwie. 2007 – udział w wystawie pokonkursowej Triennale Polskiego Malarstwa Współczesnego w Rzeszowie; 2008 i 2010 – udział w wystawie Festiwalu Malarstwa Współczesnego w Szczecinie.\n1998 – III nagroda na VIII Biennale Rysunku Studenckiego Wyższych Uczelni Plastycznych organizowanych przez ASP w Krakowie; 2004 – nagroda Grand Prix w kategorii malarstwa Ogólnopolskiego Konkursu Młodych Artystów Plastyków Art. Dea w Warszawie.\n„ W rytmie…”\n….afrykańskich bębnów, stukotu obcasów flamenco, argentyńskiego tanga, falujących sukni derwiszy powstają moje nowe obrazy.Śledząc rozwój tańca, od tańca ludów pierwotnych do tańca nowoczesnego, zachęciło mnie to do podróżowania w świat różnych epok i pozna- wania tańca z różnych stron świata. Dochodzę tu do mojego małego odkrycia – tworzenia własnych choreografii na płótnie inspirowanych różnymi stylami tańców. Postać w ruchu, taniec, fascynuje mnie od dawna, to głównie człowiekowi i fascynacji tańcem, sobie i swoim najgłębszym marzeniom poświęcam ten cykl. Świat choreografii przenoszę w świat malarstwa. Wynika to z połączenia wyrażania siebie na płótnie i w tańcu. W nowych pracach chcę zamienić taniec figur w rytm form. Za pomocą malarskich wartości takich jak faktura, kolor, światło, forma i kompozycja chciałabym, pokazać całą tkankę obrazu. Tymi środkami na płótnie tworzę moje malarskie choreografie, w których chcę mocno zaznaczyć rytm i ruch jako główne komponenty obrazu. Pragnę choreografię przypisaną tańcu przenieść w krainę malarstwa, by scena zamieniła się w płaszczyznę płótna, a ja bym stała się choreografką w obrazie. Jak Pina Bausch o tańcu, tak ja o obrazie powiedziałabym: „ Ma on wyrażać to, wobec czego słowo jest bezsilne” Rytm, czyli zapisanie ruchu w czasie jest w moich obrazach rytmicznym nacinaniem jego struktury. Linia często naprężona jak struna dźwięczy, pulsuje swym światłem, czasem jest rozedrgana, nierówna i postrzępiona wibruje nierównym dźwiękiem, czasami jest ledwie słyszalna jak tryl, drży, czasem krótka staccato, czasem głośna i wyrazista, by wybrzmieć forte, w niektórych partiach obrazu jest z kolei wydarta boleśnie do żywej bieli płótna lub jest zwyczajnie dziurą na wylot – krzykiem przestrzeni. Faktura, linia i kolor w obrazach mają ogromne znaczenie dla wyrażenia rytmu w kompozycji malarskiej.\nnia 16 marca otwa\nPoprzedni: Poprzedni post: 10.02.2012 -35 INTERDYSCYPLINARNE SPOTKANIA TWÓRCÓW – MALWA 2011 – WYSTAWA POPLENEROWA\nNastępny: Następny post: 21.04.2012 – Wiesława Markiewicz „Malowane światłem” – malarstwo


Maska ochronna koronawirus maseczka ochronna na twarz biała\n» Maseczki ochronne i maski na twarz\nOchronna maska hydrofobowa jednorazowa\nMaseczka ochronna do twarzy biała maska\nGwarancja: maseczka jednorazowa\nCzas dostawy: natychmiast (24 godziny)\nTransport Polska (kurier lub firmowy dedykowany) 22.00 zł brutto\nMaska ochronna koronawirus maseczka ochronna na twarz biała.\nOchronna maseczka jednorazowa!\nDbajmy o siebie, zdrowie nasze, naszych znajomych i bliskich. Maseczki ochronne na twarz posiadają wysoką przepuszczalność powietrza, zatem nie ograniczają swobodnego oddychania.\nZostań w domu powtarzamy to zdanie jak mantrę. A jeśli musisz zrobić zakupy, wychodząc pamiętaj i załóż maseczkę do twarzy jednorazową. Taka biała maska ochronna minimalizuje ryzyko zakażenia.\nTrzeba sobie zdawać sprawę, że tylko filtry typu hepa mogą zagwarantować bezpieczeństwo przed zakażeniem koronawirusem. Jednak warto używać jednorazowych maseczek ochronnych na twarz , które zatrzymują ślinę i nie pozwalają na zarażanie innych.\nMaska ochronna na twarz biała minimalizuje ryzyko zakażenia.\nZalety ochronnej maseczki do twarzy:\n- zmniejsza ryzyko zarażenia przez koronawirus i wirus grypy,\n- zatrzymuje ślinę, zatem nie pozwala na zarażanie innych,\n- odfiltrowuje prawie wszystkie zanieczyszczenia i bakterie,\n- nie ogranicza swobodnego oddychania, ponieważ ma wysoką przepuszczalność powietrza.\nBiała maseczka ochronna do twarzy jest wykonana z tkaniny hydrofobowej.\nTkanina hydrofobowa zastosowana w maskach ochronnych uniemożliwia skraplanie pary wodnej z wydychanego powietrza, co uniemożliwia gromadzenie i namnażanie drobnoustrojów w tym bakterii i grzybów.\nWirus i koronawirus może przetrwać tylko tam gdzie jest mokro i wilgotno, a nasze maski ochronne poprzez zastosowana tkaninę hydrofobową są ZAWSZE SUCHE.\nOferowane maski ochronne szyjemy w Polsce!\nWysyłamy nawet pojedyncze sztuki wedle złożonego zamówienia. Potrzebujesz jedną maseczkę ochronną to wyślemy jedną, chcesz 25 sztuk ochronnych masek nie ma sprawy.\nMaseczki ochronne białe szyjemy na bieżąco. W przypadku zamawianej ilości masek ochronnych powyżej 100 sztuk prosimy pytać mailem lub telefonicznie o termin realizacji.\nStandardowo jest to natychmiast = 24 godziny (1 dzień roboczy) na realizację każdego zamówienia.


Niniejszy regulamin określa zasady, na jakich użytkownicy Internetu mogą korzystać z portalu internetowego (www.openbadania.pl), zwanego dalej Portalem, będącego bazą edukacyjno – informacyjną projektu, pn. „Rozwój profilaktyki onkologicznej wśród kobiet realizowany przez OPEN SA na terenie całej Wielkopolski w latach 2019-2023” finansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego. Ośrodek Profilaktyki i Epidemiologii Nowotworów im. A. Pienkowskiej S.A. w Poznaniu, ul. Kazimierza Wielkiego 24/26 wpisany jest do rejestru Sądu Rejonowego Poznań – Nowe Miasto i Widla w Poznaniu, VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sadowego KRS: 0000530819, NIP: 7831708018, REGON: 631255600.\nPPortal internetowy jest bazą edukacyjno – informacyjną projektu, w której znaleźć można m.in. informacje dotyczące badań profilaktycznych, kalendarium warsztatów edukacyjnych, bazę wiedzy, FAQ a także harmonogram postojów mammobusów i cytobusu. Za pomocą Portalu użytkownik będzie uczestniczył w rekrutacji na warsztaty edukacyjne oraz szkolenia dla kadr POZ. Portal umożliwia także odbiór wyników badań oraz zakładanie konta użytkownika i tym samym korzystanie z autoprofilaktyki.\nTreści zamieszczane na Portalu są dostępne dla wszystkich korzystających z Internetu, jednakże z pełnej funkcjonalności Portalu mogą korzystać tylko zarejestrowane osoby fizyczne.\nW celu dokonania rejestracji należy podać w odpowiednim formularzu dostępnym na Portalu: adres e-mail oraz hasło. Rejestracja oznacza akceptację niniejszego regulaminu.\nUżytkownik uzyskuje dostęp do pełnej funkcjonalności Portalu po podaniu adresu e-mail oraz hasła (logowanie).\nW wyniku rejestracji dla Użytkownika tworzone jest konto, które stanowi wydzielone dla danego Użytkownika Portalu strony internetowe, gdzie zbierane i prezentowane są wszystkie dane o zarejestrowanym użytkowniku pochodzące ze ścieżki autoprofilaktyki. Użytkownik może w dowolnym momencie edytować, uzupełniać lub usuwać zgromadzone dane.\nW celu pobrania wyniku badania przez INTERNET należy wejść na stronę internetową Portalu: https://www.openbadania.pl/ i wpisać swój numer PESEL w polu ZALOGUJ SIĘ.\nUżytkownicy Portalu mają możliwość:\nuczestnictwa w rekrutacji na warsztaty edukacyjne oraz szkolenia dla kadr POZ\nzłożenia prośby o rezerwację wizyty w Ośrodku lub w cytobusie/ mammobusach\nzgłaszania pytań do administratora portalu, korzystając z zakładki FAQ\nodbioru wyników badań profilaktycznych\nudostępniać zamieszczone w „Bazie wiedzy” oraz „FAQ” treści edukacyjne na zewnętrzne portale społeczne\nodkładania artykułów do biblioteki (użytkownicy zalogowani)\nzałożenia konta użytkownika\nZapytania dotyczące funkcjonalności Portalu można złożyć w formie elektronicznej. Zapytanie powinno zawierać imię i nazwisko oraz adres e-mail, pod jakim Użytkownik występuje w Portalu.


Jesienne rozświetlenie z MEDIHEAL - Nurt News\nPosted on 12 października, 2021 by redakcja serwisu in Zdrowie i uroda\nWraz z nadejściem jesiennej aury wiele z nas odczuwa spadek energii i sił witalnych. Urlop już dawno za nami, dni coraz krótsze, a słońca coraz mniej. To odbija się także na kondycji naszej skóry – często staje się ona przesuszona, poszarzała, a jej koloryt nierównomierny. Jesienne wieczory warto więc spędzić pod kocem, z kubkiem aromatycznej herbaty w dłoni i domowym zabiegiem z rozświetlającą maską od MEDIHEAL w roli głównej. To błyskawiczny sposób na przywrócenie sił witalnych!\nProdukty marki MEDIHEAL, które kryją w sobie sekret pielęgnacji Koreanek, słynących z niezwykle nieskazitelnej skóry, doskonale sprawdzą się o tej porze roku, przynosząc skórze solidną dawkę nawilżenia i rozświetlenia. To także doskonały sposób, by przywrócić skórze witalność. W tym przypadku niezawodna jest I.P.I LIGHTMAX AMPOULEX ROZŚWIETLAJĄCA 2-ETAPOWA MASKA W PŁACHCIE + AMPUŁKA od MEDIHEAL. Dzięki mocno skoncentrowanej esencji maska właściwie zadba o cerę, narażoną każdego dnia na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych.\nMaska intensywnie nawilża, błyskawicznie rewitalizuje i rozświetla skórę\nWykazuje także działanie antyoksydacyjne, jednocześnie skutecznie redukując widoczne oznaki stresu i przemęczenia, takie jak przesuszenie, zaczerwienienie, nierównomierny koloryt czy drobne zmarszczki. Po zabiegu skóra nie tylko zyskuje efekt naturalnego glow, ale także jest pełna energii i pobudzona do regeneracji. Swoje dobroczynne działanie produkt zawdzięcza formule z kompleksem I.P.I (Intense Perfection Indicator), który zawiera stabilną postać witaminy C, glutation, witaminy E i B3 oraz ekstrakty z kory morwy białej, wierzby białej, kawy, zielonej herbaty i wina, hydrolat z róży stulistnej, wyciąg z kadzidłowca i liści hurmy wschodniej.\nMaska wykonana została z hipoalergicznej 100% bawełny. Wyjątkowo cienka struktura idealnie przylega do twarzy, dając efekt „drugiej skóry”. Delikatna budowa i wielkość oczek materiału wspomaga maksymalne wchłanianie składników aktywnych.\n• Nałóż maskę na oczyszczoną skórę twarzy, zaczynając od czoła, przez policzki, w kierunku uszu i brody. Dokładnie dopasuj. Pozostałą esencję wmasuj w szyję i dekolt.\n• Zdejmij maskę po 15-20 min.\n• Po zdjęciu maski, wmasuj skoncentrowaną ampułkę̨ z ceramidami, która uszczelni płaszcz hydrolipidowy skóry oraz wzmocni i przedłuży efekt działania maski


Z Brzezin do Łodzi pociągiem? Ciekawy pomysł i odległa perspektywa — Radio Łódź\nśro, 07 sie 2019 18:30:47 +0200\nZ Brzezin do Łodzi pociągiem? Ciekawy pomysł i odległa perspektywa\nStarostwo Powiatowe w Brzezinach wspólnie z Urzędem Marszałkowskim rozpoczyna starania o doprowadzenie do Brzezin linii kolejowej.\nChodzi o przyłączenie miasta na przykład do trasy z Łodzi do Koluszek. - Oczywiście, jak wiemy, nie ma infrastruktury. Trzeba ją zbudować. I to jest wyzwanie na następną perspektywę finansową - mówi wicemarszałek województwa łódzkiego Grzegorz Wojciechowski.\nStarosta brzeziński Renata Kobieta podkreśla, że wielu mieszkańców powiatu codziennie dojeżdża do Łodzi. - Mieszkańcy Brzezin pracują w Łodzi, uczą się tam, po prostu potrzebują tych dojazdów. W tej chwili mamy dwa połączenia autobusowe, ale jest to za mało. Ta kolej jest potrzebna. Wiemy, że to jest bardzo długa perspektywa, ale mamy nadzieję, że uda się położyć tory i będzie to połączenie - mówi Renata Kobiera.\nMieszkańcy Brzezin pozytywnie oceniają pomysł, choć raczej sceptycznie podchodzą do jego realizacji. - To byłaby dobra rzecz, ale jakoś w Brzezinach nie mamy szczęścia do realizacji takich pomysłów - mówią mieszkańcy.\nInwestycja musiałaby obejmować przede wszystkim kwestie infrastrukturalne, w tym budowę stacji kolejowej oraz około 10 kilometrów torowiska. Na razie projekt jest w fazie pomysłu.\nJestem z nowosolnej i z chęcią korzystałbym z tego połączenia, znam też wiele innych osób, które także byłyby zainteresowane. Jak coś to od razu mogę kupić taki bilet z wyprzedzeniem, albo się dorzucić do inwestycji.\nPomysł dobry, ale chyba będzie trzeba poczekać na KDP. Wtedy odnoga od tej linii mogłaby prowadzić do Brzezin. Na linii koluszkowskiej już jest ścisk, więc może braknąć przepustowości.\nDo rozważenia jest również tramwaj przez Nowosolną i Sikawę czy Stoki. Przy okazji kolejne obszary znalazłyby się w zasięgu sieci tramwajowej.\nDo dobudowania 10 km torów plus "dworzec". Czytaj 10 km x 50 mln = 500 mln . Przy czym warto wspomnieć, że państwo wybudował przez ostatnie 30 lat niecałe 50 km torów.\nPod tym względem zdecydowanie lepsze byłoby wybudowanie torów do Kansau. Od blokowisk do Lublinka jest jakieś 3,5 km, a 10 km to łącznie z Aleksem.\nIstnieje 12 połączeń autobusów MPK z Brzezin do Łodzi.\ni jeszcze lotnisko\nMoim zdaniem, lepszym rozwiązaniem byłoby poprowadzenie trasy tramwajowej od ul.Rokicińskiej przez Andrzejów (wzdłuż torów kolejowych), Bedoń, Jordanów, Adamów do Brzezin.\nNa S8 w kierunku Wrocławia, między Złoczewem a Wieluniem są zablokowane dwa pasy ruchu. Samochód osobowy uderzył tam w bariery, nikt nie jest poszkodowany.


Rene Goscinny - Aros - dyskont książkowy - tanie książki\nDyskont » Autorzy » Rene Goscinny » Strona 1 z 1\nWszyscy wielcy wodzowie Apaczów żyją w pokoju obok bladych twarzy. Tylko Patronimo, wódz Apaczów Szimiszuri, wydaje się wyjątkowo uparty i nie chce zaprzestać walk. Jedynym chętnym, który decyduje się zostać emisariuszem i będzie pertraktował z groźnym Patronimo, jest oczywiście Lucky Luke. Czy odkryje tajemnicę o...\nKolejny tom humorystycznego cyklu przygód komiksowego kowboja Lucky Luke’a, którego postać wymyślili sławni autorzy francuscy – Morris i René Goscinny. Siedzący w więzieniu Daltonowie dostają wiadomość, że czeka na nich spadek po stryjku, również znanym bandycie. Testament zawiera jednak pewien warune...\nKolejny tom humorystycznego cyklu przygód komiksowego kowboja Lucky Luke`a, którego postać wymyślili sławni autorzy francuscy - Morris i René Goscinny. Skąd się wziął słoń na prerii? Na widok tego wielkiego zwierzęcia nawet odważnemu Jolly Jumperowi drżą ze strachu pęciny. Okazuje się jednak, że nie ma się czego b...\nKolejny tom humorystycznego cyklu przygód komiksowego kowboja Lucky Luke'a, którego postać stworzyli sławni autorzy francuscy - René Goscinny i Morris. Samotny Kowboj zostaje wezwany do Denver w stanie Kolorado przez dyrektora wielkiej kompanii transportowej Wells Fargo. Firma ma od dłuższego czasu problemy z ban...\nKolejny tom humorystycznego cyklu przygód komiksowego kowboja Lucky Luke'a, którego postać wymyślili sławni autorzy francuscy - Morris i René Goscinny. Samotny Kowboj kolejny raz odwozi braci Daltonów do więzienia. Nie mija wiele czasu, a bandyci znów uciekają. Tym razem mają konkretny cel: chcą dotrzeć do pewnej ...\nKolejny tom humorystycznego cyklu przygód komiksowego kowboja Lucky Luke'a, którego postać wymyślili sławni autorzy francuscy - Morris i René Goscinny. Na zapadłej amerykańskiej prowincji żyje dwóch genialnych braci, Artur i Adolf Caille. Nigdy nie wyjechali dalej niż do najbliższego miasteczka, ale są w stanie pr...


e szeregu zabiegów stomatologicznych. Zostanie lekarzem dentystą nie jest takie proste, ponieważ wymaga wielu lat nauki i zdobywania umiejętności praktycznych. Lekarz dentysta, żeby założyć własny gabinet stomatologiczny, mus\nLekarz dentysta, jak każdy inny lekarz pracujący w zawodzie, musi posiadać odpowiednie kwalifikacje, które umożliwiają dentyście wykonywanie szeregu zabiegów stomatologicznych. Zostanie lekarzem dentystą nie jest takie proste, ponieważ wymaga wielu lat nauki i zdobywania umiejętności praktycznych. Lekarz dentysta, żeby założyć własny gabinet stomatologiczny, mus\nKrótko na temat pełnej automatyzacji bramKomu potrzebna jest pomoc prawna?Coś dla inżynierów i pasjonatów mechanikiCzy awarie sklepów internetowych są częste?Pielęgnacja i naprawa skór. Co i jakOto Jak uczyć bhp W 6 DniReklamy mobilne i zewnętrzneSzkolenia BHPEnergia słońca obniża rachunki - krótko o fotowoltaice Are There Changes How to Buy a Fuel Filter? Jak znaleźć dobrego prawnik?Prowadzisz salon kosmetyczny? Dbaj o bezpieczeństwo klientówIn case of car emergency - electrician?Tanie pozycjonowanieKrótko o prawieArtykuł o mechanice, warsztatach plus kilka faktówZobacz te informacje jak znaleźć fachowca od klimatyzacjiDentysta - specjalista potrzebny każdemuBoring subjectO tym, dlaczego warto kupować onlineKrótki informator o sprawach związanych z prawemE-commerce to przyszłosćRodzaje suplementacji w sporcieArticle abut polish natureSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówTekst o prawieĆwiczenia i suplementacja aminokwasamiWegetarianizm jako dietaJak wynająć klimatyzator?Coraz więcej Polaków korzysta z pomocy prawnika


Powiało w Łebie | Prestiz trojmiasto\nPowiało w Łebie\nPosito Martinez i Karolina Winkowska w kategorii Freestyle oraz Maks Żakowski i Agnieszka Grzymska w kategorii Race - to triumfatorzy trzecich zawodów z cyklu Ford Kite Cup 2014. Tym razem kitesurferzy rywalizowali w Łebie a zawody miały status mistrzostw Polski.\nEmocji na wodzie nie brakowało, a najbardziej zacięta rywalizacja toczyła się w kategorii Race. Pierwszego dnia faworyzowany Maks Żakowski nieoczekiwanie musiał uznać wyższość swojego najgroźniejszego rywala Błażeja Ożoga. Spośród 8 rozegranych wyścigów, Błażej wygrał aż 5. Gdy drugiego dnia Błażej Ożóg wygrał kolejne dwa wyścigi wydawało się, że kwestia mistrzowskiego tytułu jest już rozstrzygnięta.\nŻakowski to jednak zawodnik, który nigdy się nie poddaje. W ostatniej chwili odnalazł właściwy dla siebie rytm i zwyciężył w kolejnych czterech wyścigach. O tytule mistrzowskim zdecydował ostatni 15-ty wyścig, przed którym obydwaj mieli po 7 zwycięstw i po 7 drugich miejsc. Większą odpornością wykazał się Maks i z ogromną przewagą zwyciężył w decydującym wyścigu i to on cieszyć się może tytułem Mistrza Polski 2014.\nBrąz wywalczył Tomasz Janiak i jednocześnie sięgnął po tytuł Mistrza Polski w kategorii Masters. Mistrzynią Polski została ponownie Agnieszka Grzymska, która jednocześnie w kategorii Open zajęła doskonałe czwarte miejsce.\nFinałowy pojedynek w kategorii Freestyle odbył się w znakomitych warunkach wietrznych i był najbardziej widowiskowym pojedynkiem w historii polskich zawodów kite’a. Spotkali się w nim Posito Martinez z Dominikany i Brazylijczyk Eudazio da Silva. Dosyć wysoka fala i wiatr 18-21 węzłów stworzyły idealną arenę dla tego pojedynku. Zarówno Posito, jak i Eudazio wznieśli się na wyżyny swoich umiejętności wykonując triki o niezwykłej mocy. Ostatecznie jak najbardziej zasłużenie wygrał reprezentant Dominikany.\nŚmiało można powiedzieć, że to najlepsze i najbardziej ekscytujące od lat zawody w obu konkurencjach. Kolejna edycja zawodów zamykająca sezon 2014 odbędzie się w dniach 29 – 31 sierpnia w Jastarni.


Disney Maluch. Karty obrazkowe Książki dla dzieci #35\nTym razem w ramach cyklu książek dla dzieci, coś co może książką nie jest, ale z pewnością też Was zainteresuje. Wydawnictwo AMEET wypuściło na rynek jakiś czas temu bardzo fajne karty obrazkowe, które muszę przyznać robią na mnie ogromne wrażenie.\nKarty obrazkowe dla małych bystrzaków są przeznaczone dla dzieci powyżej drugiego roku życia. Wśród słówek, które dziecko poznaje są przymiotniki i rzeczowniki. Wszystko jest bardzo kolorowe, a w poznawaniu nowych wyrazów towarzyszą bohaterowie bajek Disneya. Doskonałą rzecz jest też książeczka z propozycjami jak można bawić się z dzieckiem tymi kartami. Karty są duże i dość sztywne, więc na długo wystarczą dziecku. Całość zamknięta jest w kolorowym, tekturowym pudełku. Pamiętajmy jednak, żeby dziecko bawiło się kartami pod naszą obecność.\nPolecam rodzicom, którzy szukają jakiś dodatkowych edukacyjnych zabawek dla dziecka. Wydaje mi się, że czas spędzony z nimi zaowocuje wzbogacaniem słownictwa naszych pociech i będzie okazją do wspólnej zabawy.\nPropozycja idealna na niedzielną nudę :)\nAmeet Disney dla dzieci gra recenzja zabawa


Kominki do różnych suszarni - Maria Nurowska\nHome » Usługi Budowlane » Materiały Budowlane » Kominki do różnych suszarni\nElementy konstrukcyjne do suszarni można znaleźć od lat w ofercie naszego przedsiębiorstwa. Są to zarówno klasyczne wentylacje, jak też dźwigary wentylatorów czy kominki dachowe do suszarni. Zapewniamy, że wszystkie nasze elementy są zgodne z obowiązującymi normami dla tego rodzaju konstrukcji suszarniczych. Elementy takie jak kominki dachowe do suszarni są wykonane z najwyższej jakości stali nierdzewnej i innych solidnych surowców. W ofercie naszego przedsiębiorstwa można znaleźć bogaty katalog różnego rodzaju wentylatorów - w tym m.in. przystosowanych do pracy w bardzo wysokich temperaturach.


Jesień w sadzie. Zapoznanie z wyglądem sklepu i pracą ekspedientki. Wprowadzenie pojęć samogłoska, spółgłoska. Zapoznanie z zapisem litery „O”. Zapoznanie z nazwami drzew owocowych. Segregowanie owoców ze względu na pochodzenie. Ustalanie równoliczności zbiorów. Zapoznanie z zapisem cyfr 1 i 2 Zapoznanie z różnymi rodzajami zapasów i przetworów przygotowywanych na zimę. 2. Jesień na działce. Wielozmysłowe…\nWitajcie w przedszkolu – Zapoznanie dzieci z nową salą, wskazanie półeczek – Zachęcanie do poznania imion kolegów i koleżanek z grupy – Przypomnienie kontraktu grupowego – Zapoznanie dzieci z zasadami bezpieczeństwa podczas pobytu w ogrodzie przedszkolnym – umuzykalnianie dzieci, reagowanie na muzyczne sygnały -rozwijanie wrażliwości słuchowej i wzrokowej Droga do przedszkola – rozwijanie umiejętności poruszania…


Hurtownie odzieży używanej żnin « Odzież używana\nHurtownie odzieży używanej żnin\nZdecydowanie większa część z nas zdobywa nowiutkie ubrania, ale jest także spore grono ludzi, którzy systematycznie zaopatrują się w second handach. Na dodatek, znajdują tam często bardzo intrygujące rzeczy, za które płacą grosze. Stali bywalcy sklepów z używaną odzieżą posiadają swoje ulubione punkty, które systematycznie odwiedzają i w ten sposób bez ustanku odświeżają swoją szafę. Należy do tego zaznaczyć, że warto mieć specyficzny dar do wyszukiwania interesujących ubrań, dlatego że nie wszyscy do tego się nadają. Niektórzy po przerzuceniu dosłownie kilku ciuchów wybywają ze sklepu, twierdząc, że nic tu intrygującego dla siebie nie odszukają. No cóż, nic na siłę, ostatecznie nie trzeba pozyskiwać w takich miejscach.\nPomimo tego, że w naszej przestrzeni prosperuje nadzwyczaj mnóstwo sklepów z odzieżą, to obok nich nadal są punkty oferujące używane rzeczy. Właściciele nowych sklepów systematycznie zwiedzają hurtownie odzieży używanej a przy tym w ten sposób wszyscy stali klienci mogą praktycznie co tydzień myszkować w swoich ulubionych second handach.\nSkoro już mowa o używanej odzieży, należałoby uzmysłowić sobie, że ten rynek jest ogromny. Ażeby się o tym przekonać, wystarczy tylko rozejrzeć się dookoła, a szybko stwierdzimy, że tego wariantu ciuchy możemy kupić w każdym mniejszym czy większym mieście. Do tego dochodzi jeszcze dużo sklepów internetowych ze swoimi propozycjami a także oczywiście hurtownie odzieży używanej. Jeśli ktoś nie wierzy, może nie trudno to zweryfikować, wpisując w wybraną wyszukiwarkę internetową hasła: second handy czy hurtownie odzieży używanej. Okaże się, że jest z czego wybierać, jeżeli tylko ktoś byłby tego typu towarem zaintrygowany.


Xbox One otrzymał pierwsze gry z programu Xbox Live Creators. Na liście produkcja Polaków - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościXbox One otrzymał pierwsze gry z programu Xbox Live Creators. Na liście produkcja Polaków\nWojciech Gruszczyk 19.07.2017 15:40\nNa Games Developers Conference został zaprezentowany Xbox Live Creators Program, który pomoże mniejszym zespołom publikować swoje produkcje na Xboksie One. Pierwsze tytuły właśnie trafiły na serwery Amerykanów.\nXbox Live Creators Program to specjalna inicjatywa Microsoftu, dzięki której mniejsze zespoły deweloperskie mogą publikować swoje produkcje na Xbox Live bez uciążliwych procedur znanych z ID@Xbox.\nProgram został przygotowany z myślą o bardziej bezpośredniej formie publikacji gier w sklepie korporacji z Redmond i właśnie na Xbox Live dostrzeżono pierwsze zestawienie tytułów:\nNie możemy tutaj oczywiście mówić o wielkich tytułach AAA. Są to małe indyki, w których mogą pojawiać się najróżniejsze błędy, czy też problemy ze płynną rozgrywką. Twórcy mają stale ulepszać produkty.\nDeweloperzy w tym wypadku korzystają ze wszystkich najważniejszych funkcji Xbox Live – przykładowo mogą dodawać do pozycji tryby sieciowe, czy też zachęcać graczy osiągnięciami.\nThe Creators Collection jest dostępny w programie Xbox Insiders, jednak wkrótce opcja będzie dostępna dla wszystkich posiadaczy Xboksów One. Ciekawostką na pewno jest pojawienie się Animal Rivals – jest to tytuł rodzimego Blue Sunset Games. O grze pisaliśmy na portalu kilkukrotnie.\nTagi: Microsoft xbox live creators program Xbox One\nXbox Elite Series 2 posiada wady fabryczne. Gracze narzekają, Microsoft reaguje