Strona główna Artykuły Artykuły o sposobach na... Zdrowie i uroda z ziołami\nZdrowie i uroda z ziołami\nTu znajdziesz informacje na temat ziół , ich działania nie tylko w odchudzaniu, ale również w zachowaniu zdrowia i urody. Ten temat będzie w "ciągłej budowie", czyli niemal każdego dnia będzie wzbogacany o jakieś informacje.\nZioła to temat rzeka - łatwo tu znajdziesz coś dla siebie - ale z ziołami trzeba ostrożnie, niektóre z nich mają bardzo silne działanie, wchodzą w interakcje z lekami. Ten dzial bedzie systematycznie "dopelniany" informacjami. Generalnie zioła podzielone są na:\n* rośliny przyprawowe\n* oleje/olejki roślinne\nNarazie jest tylko podział alfabetyczny ziół, ale niedługo pojawi się podział ze względu na działani/ zastosowanie\nUsuwa fizyczne i psychiczne zmęczenie, owrzodzenia, zapalenia naczyń krwionośnych, zaburzenia jelit, zgagę, cukrzycę, alergie, anemie, krwotoki z nosa, schorzenia dróg moczowych, oczyszcza nerki i krew. Zawiera witaminy A, K, D, wapń, fosfor, żelazo, potas, 8 enzymów esencjonalnych i pierwiastki śladowe. Niedawne badania laboratoryjne wykazały, iż roślina ta zawiera czynną substancję, która ma działanie rozluźniające mięśnie i stawy. Substancja znajduje się w nasionach. Jest to doskonały środek detoksykacyjny (odtruwający). Wzmacnia odporność organizmu. Wykazuje korzystny wpływ w leczeniu zapaleń naczyń krwionośnych, nerwów, oskrzeli- właściwie w leczeniu wszystkich zapaleń\nJest wiele odmian tej rośliny, ale żadna z nich nie występuje w stanie naturalnym w naszym kraju. Ojczyzną aloesu jest Afryka Południowa, Madagaskar, ale jest uprawiany także w Ameryce Południowej, na Antylach, na Półwyspie Arabskim i w Indiach.\nW Polsce jest hodowany jako roślina szklarniowa lub doniczkowa (Aloe arborescens) ? aloes drzewiasty. Ta wiecznie zielona roślina ma na brzegach mięsistych liści drobne kolce. Bardzo rzadko zakwita w czasie uprawy w doniczce. Kwiaty ma czerwonopomarańczowe, osadzone na kłosowatym pędzie. Od czasów starożytnych przypisywano aloesowi właściwości równe niemal korzeniom żeń-szenia. Przypuszcza się, że aloes ma właściwości przeciwnowotworowe, których wprawdzie dotychczas badania nie potwierdziły, ale wykryto wiele substancji o właściwościach leczniczych.\nDziałanie: przeczyszczające, żółciopędne, wzmacniające, poprawiające przemianę materii i dermatologiczne.\nJednoroczna roślina zielna pochodząca z wschodnich rejonów basenu Morza Śródziemnego. Najstarsze wzmianki o anyżku pochodzą z Egiptu z około 1500 r. p.n.e. Do Polski sprowadzili go w średniowieczu benedyktyni. Mimo ciepłolubności również w naszym kraju można go uprawiać, choć największe owoce anyżu otrzymują plantatorzy z Hiszpanii.\nAnyż ma charakterystyczny zapach podobny do zapachu kminku jednak nieco bardziej intensywny i słodszy.\nOwoce anyżkowe mają działanie wykrztuśne (dlatego często są jednym se składników syropów na kaszel) rozkurczowe, moczopędne i wiatropędne. Już dawniejz anyżu robiono odwar, olejek które to stosowano na kaszel,przeziębienia i gorączkę. Anyż ma również właściwości przeciwskurczowe i przeczyszczające.\nObecnie w lecznictwie anyż się stosuje jako napar oraz olejek mlekopędny dlamatek karmiących, a u niemowląt razem z rumiankiem doskonale regulują trawienie.\nStosowany zewnętrznie w formie olejków skutecznie odpędza owady, komary, a także zabija świerzbowce, wszy, kleszcze\nOlejek anyżowy jako środek smakowy i aromatyczny wykorzystywany jest w przemyśle spożywczym, perfumeryjnym, farmaceutycznym oraz spirytusowym.\nAnyżkiem aromatyzuje się kompoty z gruszek, śliwek, ciasta, pierniki, precle. W wielu miejscach anyż stosowany jest do potraw z gotowanych jarzyn,sałat, sosów, potraw z dziczyzny, a także w przemyśle spirytusowym np.:anyżówka, turecka raki, grecka ouzo.\nArcydzięgiel jest rośliną dwuletnią, wywodzi się z Europy Północnej, występuje także na Syberii. W Polsce rośnie dziko w Tatrach i Sudetach. Często jest mylony z popularnym w całym kraju arcydzięglem leśnym.\nOdwar z tej roślinyprzyjmowany ok.20 minut przed posiłkiem pobudza apetyt, natomiast użyty po jedzeniu poprawia trawienie. Przygotowanie odwaru: 1/2 łyżki korzenia należy zalać szklanką wody i podgrzewać aż do wrzenia i gotować 3 minuty.\nDziałanie: żołądkowe, wykrztuśne, przeciwzapalne, osłaniające, przeciwbakteryjne, przeciwbiegunkowe.\nŚluzy z liści babki działają osłaniająco na przewód pokarmowy i chronią błonę śluzową przed samostrawieniem. Właściwości te są szczególnie cenne w przypadku choroby wrzodowej powodującej nadmierną produkcję kwasu solnego w żołądku. Związki czynne zawarte w babce zwiększają także ilości śluzu wytwarzanego w oskrzelach, rozrzedzają go, co ułatwia oczyszczanie się dróg oddechowych i znosi suchy, uporczywy kaszel. Wyciągi z liści babki mogą być korzystne w leczeniu stanów zapalnych spojówek i powiek, a także w stanach zapalnych i świądzie sromu. W leczeniu zapaleń spojówek mogą także być wykorzystane napary z nasion babki.\nW leczeniu może także być wykorzystany liść babki zwyczajnej o okrągłych liściach. Roślina ta zawiera związki o podobnym składzie jak babka lancetowata, chociaż w innej proporcji. Babka ta ma mniej garbników, natomiast więcej śluzów i pektyn. Stąd główne jej zastosowanie to leczenie chorób przewodu pokarmowego, jak przewlekle nieżyty, bezkwaśność soku żołądkowego, choroba wrzodowa oraz uszkodzenia błony śluzowej żołądka czy jelit przez toksyny bakteryjne, spożyte przypadkowo lub celowo trucizny. Na skórę babka zwyczajna działa podobnie jak lancetowata, natomiast ma mniejsze właściwości wykrztuśne. Stosuje się babkę zwyczajną głównie w postaci naparów lub odwarów zalewając i łyżkę suszonych liści i szklanką wrzątku.\nJest to roślina jednoroczna wyrastająca do 40 cm.,o jasnozielonych liściach i bladoróżowych kwiatkach. Bazylia wydziela silny, bardzo charakterystyczny zapach. Zwykła być używana głównie wkrajach śródziemnomorskich, jednakże staje się coraz popularniejsza również w innych krajach, uprawiana szczególnie w doniczkach na parapecie w mieszkaniach. Bazylia najczęściej jest dostępna w postaci suszonej (wchodzi w skład ziół prowansalskich), jednakże najlepiej stosuj świeże liście (lepszy aromat) z doniczkowej uprawy domowej\nBazylia zawiera od 0,5% do 1,5% olejku lotnego o bogatym składzie, również ok.6% grabników, flawonoidy oraz karotenoidy. Pozytywnie wpływa na trawienieoraz pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Działa rozkurczowo,przeciwkaszlowo oraz poprawia pracę nerek.\nWspomaga odchudzanie. Dodawana do pomidorów i sera mozarella wspomaga przemianę materii. Najlepsza jest świeża. Suszona zawiera mniej witamin A i C.Bazylia pochodzi z Azji, gdzie była uprawiana jeszcze w czasach prehistorycznych. W XVI w. trafiła do Europy południowej a dalej do Europy Środkowej (w tym również Polski), gdzie początkowo uprawiano ją w oranżeriach i w donicach.\nBazylia ma korzenny, słodkawy i pikantny smak. Do przyprawiania używa się tak świeżych jak i suszonych liści, a nawet całego ziela. Dodajemy ją do sałatek, zup, duszonych warzyw i twarożku. Nacieramy nią też mięsa. Bardzo dobrze komponuje się z potrawami na bazie pomidora.\nUważa się też niekiedy, że ma działanie antydepresyjnie (działanie podobne do melisy). Można ją stosować w łagodnych zaburzeniach trawiennych, wzdęciach, przy niedoborze soku żołądkowego.\nW postaci świeżych liści lub suszonej obowiązkowo stosujemy w potrawach z pomidorami. Używana prawie w każdej potrawie kuchni włoskiej i południowo francuskiej. Poleca się przyprawianie bazylią zup, sosów, mięsa, drobiu, dziczyzny, ryb. Zrobiona z 50g. suszonej bazylii na litr wrzącej wody, pita po każdym posiłku herbatka „herbatka rozweselająca” wprowadza w stan pogodnego nastroju.\nKrzew pospolity w całym kraju, rośnie często na skrajach lasów, łąk i w ogrodach. Kwitnie w czerwcu i lipcu, kwiaty ma drobne, kremowobiałe, zebrane w kwiatostany o wyglądzie parasoli.\nOwoce fioletowoczarne dojrzewają w sierpniu i we wrześniu.\nKwiaty działają moczopędnie, napotnie, wzmacniają naczynia; owoce - napotnie, przeciwbólowo, rozwalniająco.\nKora ma głównie działanie moczopędne.Uwaga!!! Od wieków była używana jako lek odchudzający.\nburak ćwikłowy - sok\nSok z buraka pobudza czynnoœci nerek i układu limfatycznego. Pobudza i wzmacnia perystaltykę jelit, jak równie¿ sąsiadujące organy i gruczoły jak nerki, wątrobę, pęcherzyk żółciowy i śledzionę. Zawiera duże ilości wapnia, potasu, fosforu, błonnika, choliny i roślinnych związków chemicznych.\nRoślinę tę można łatwo spotkać w lasach całego kraju, najczęściej w suchych, iglastych borach,a także na słonecznych polanach. Często kwitnie i owocuje dwukrotnie.\nLiście zawierają glikozydy, z których najważniejszym jest arbutyna oraz flawonoidy, np. hiperozyd. Prawie jedną piątą ciężaru stanowią garbniki. Ponadto liście borówki zawierają kwasy organiczne oraz sole mineralne, najwięcej związków magnezu.Działają dezynfekująco na drogi moczowe, przeciwzapalnie i ściągająco.\nOwoce zawierają antocyjany, karotenoidy, garbniki, kwasy organiczne, witaminy A i C, pektyny oraz cukry- działają moczopędnie,ściągająco i dietetycznie.\nOjczyzną cebuli jest Azja Środkowa. Znana była już w starożytnej Persji i Grecji.\nZnane jest różnorodne działanie cebuli. takie jak: dezynfekujące, obniżające ciśnienie tętnicze krwi, moczopędne, poprawiające przemianę materii, wykrztuśne.\nCebula od wieków była używana jako lek na szkorbut, czyli ostro wyrażoną awitaminozę C. Zabierali ją w dalekie rejsy żeglarze i na dalekie wyprawy polarnicy. Choć cebula nie należy do najbogatszych pod względem zawartości witaminy C roślin, to jednak jej dostępność, łatwość uprawy i przechowywania sprawiły, że przez wieki była jednym z głównych źródeł tej witaminy.Cebula, poza niedoborami witaminy C, może uzupełniać w organizmie człowieka niedobory witamin A, B1, B2, PP, a także wielu mikroelementów, przede wszystkim cynku, ważnego czynnika w odporności przeciwwirusowej, selenu- czynnika przeciwmiażdżycowego, fosforu budulca kościi żelaza\nZewnętrznie może być lekiem na rany, czyraki, oparzenia i odmrożenia, a także w walce z piegami i trądzikiem. Przykładana na bolące miejsca pomaga w bólach kostnych, stawowych i nerwobólach.\nRozgrzewa i sprawia, że krew szybciej krąży. To przyprawa dodająca kochankom „pieprzu”. Podnosi temperaturę! Przyspiesza także spalanie kalorii.\nchiński jęczmień perłowy\nRoślina jednoroczna uprawiana jako zboże. Prócz tego zastosowania, na Dalekim Wschodzie używana jako doskonały środek uspakajający. Ekstrakt otrzymany z ziaren, jest doskonałym źródłem substancji odżywczych dla osób nerwowych, niezrównoważonych, osób z zaburzeniami źołądkowo-jelitowymi. Używany również jako środek do obniżania gorączki\nOznaką niedoboru choliny może to by© brak koncentracji– substancji ważnej dla funkcjonowania układu nerwowego, mózgu, i mięśni szkieletowych. Jej obecnoś© jest istotna dla prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych. Doskonałym źródłem przyswajania choliny jest lecytyna., który zalecana jest w stanach zmęczenia i osłabionej koncentracji, zaburzeniach pamięci i nerwowości.\nW doskonały sposób pomaga ciału w zwalczaniu stresu, zmęczenia, słabości. Zwiększa energię, odporność, poprawia krążenie krwi, leczy hipoglikemie, poprawia wydzielanie żółci. Wzmacnia czynność serca. Środek antyseptyczny. Używany w leczeniu zaburzeń nerwowych z przemoczenia, cukrzycy, nocnego pocenia, astmy, przewlekłych biegunek, bezsenności, częstych stanach strachu i w zaburzeniach utrzymywania moczu.\nPochodzi najprawdopodobniej ze wschodnich regionów obszaru śródziemnomorskiego. Był znany i uprawiany już w starożytnym Rzymie.\nJest świetną przyprawą do ziemniaków, zup i fasoli. Dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych polepsza trawienie potraw ciężkostrawnych.\nuznawany jest za naturalny antybiotyk. Działa bakteriobójczo i przeciwgrzybiczo., Obniża ciśnienie tętnicze krwi, zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów, reguluje również stężenie cukru we krwi, wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu krążenia. Jest naturalnym źródłlem selenu.Przyspiesza spalanie tłuszczu. Zawarte w nim związki siarkowe usprawniają funkcjonowanie układu trawiennego.\nCzosnek jest znany i uprawiany od tysięcy lat. W Starożytności uważano, że podnosi ducha izwiększa męstwo w boju. Słowianie twierdzili, że chroni przed ukąszeniem żmii. W Chinach czosnek z cukrem i olejem był stosowany do usuwania zmęczenia po bardzo ciężkiej pracy. W Egipcie podawano go budowniczym piramid. W Afryce rybacy smarując swe ciała czosnkiem zabezpieczali się przed krokodylami. Od dawna też używano czosnku w celach leczniczych. W XVI wieku uważano, że może on ochronić przed zachorowaniem na dżumę i gruźlicę, a także przed zatruciami.\nCebulka czosnku zawiera olejek eteryczny, w skład którego wchodzą organiczne związki siarki, takie jak alliina i skordynina A i B. Rozpadowi enzymatycznemu alliiny do allicyny, jakie następuje po przekrojeniu lub rozgnieceniu czosnku, zawdzięcza on swój intensywny i charakterystyczny zapach. Ponadto czosnek zawiera flawonoidy, flawony i witaminy z grupy B, a najwięcej witaminy B1, związki śluzowe, cukry, pektyny i sole mineralne, a wśród nich związki selenu, wapnia, fosforu, żelaza i magnezu oraz niewielkie ilości uranu. Liście czosnku zawierają prowitaminę A, witaminy B1, PP i C.\nDziałanie: dezynfekujące, obniżające ciśnienie tętnicze krwi, żołądkowe, poprawiające przemianę materii.\nDla złagodzenia przykrego zapachu czosnku można polecać jednoczesne spożywanie z nim i łyżeczki mielonego kminku, czarnuszki lub natki pietruszki\nPopularna roślina występująca w całym kraju, na nieużytkach,\nglebach piaszczystych i kamienistych. Może być uprawiana. Wyhodowano odmiany o bardzo rozwiniętym systemie korzeniowym, które są używane jako namiastki kawy i odmiany liściowe na sałatki.W celach leczniczych mogą być wykorzystane korzenie i ziele.W soku mlecznym jaki wypływa po przekrojeniu korzenia znajduje się wiele cennych związków, najważniejsze to substancje gorzkie, fitosterole, kwasy polifenolowe, goryczka ? intybina, niewielkie ilości olejku eterycznego, śluz, sole mineralne oraz dość dużo substancji zapasowej ? inuliny. Ziele cykorii zawiera witaminy z grupy B i C.Dostarcza ona do organizmu ludzkiego wiele mikroelementów. Ziele cykorii może być używane zewnętrznie w przypadkach chorób skóry, takich jak wysypka i wyprysk, działa żółciopędne, żołądkowe, moczopędne.Związki zawarte w cykorii wpływają przede wszystkim na pobudzenie wątroby do produkcji żółci i żołądka do produkcji soku żołądkowego, co poprawia trawienie i przyswajanie pokarmów. Cykoria może być więc polecana w przypadkach zmniejszonej produkcji żółci przez wątrobę, w bezsoczności soku żołądkowego, w nieżytach żołądka i jelit.Od wieków medycyna ludowa zalecała cykorię jako lek poprawiający przemianę materii, wzmagający łaknienie i ułatwiający trawienie. Substancje, które odkryto w cykorii, udowadniają, że poglądy te były słuszne.Cykoria posiada również działanie moczopędne, lecz nie jest ono zbyt silne i dla wzmocnienia efektu trzeba ją łączyć z innymi ziołami\nLaska cynamonu dodawana do herbaty, kawy, naleśników, ryżu, ciast i pierogów usprawnia działanie zawartej w organizmie insuliny. Cynamon jest odpowiedzialny za zmniejszanie apetytu i wilczych napadów głodu. Przyspiesza także spalanie tłuszczu.\nNa depresję. Wchodzi w reakcję z niektórymi tradycyjnymi lekami, na przykład osłabiającymi system odpornościowy, przez co powoduje odrzucenie przeszczepu serca, oraz z pigułką antykoncepcyjną.\nDobra dla meżczyzn!\nZawiera on fitosterole oraz znaczne ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które zapobiegają procesom odkładania się złogów cholesterolowych. Pestki dyni są źródłem witaminy E i cynku, naturalnych antyoksydantów. Substancje zawarte w oleju z pestek dymi są również niezbędne do budowy błon komórkowych i prawidłowej regeneracji komórek, podnosząodpornoś© organizmu.\nJest byliną dorastającą do wysokości 150cm. o wąskich lancetowatych liściach i żółtawych, drobnych kwiatkach. Najczęściej spotykana jest w Europie, na Syberii, lecz także na terenach Ameryki Północnej. Dawniej powszechnie uważano, że estragon chroni przed smokami, czarownicami, chorobami oraz innymi urokami i nieszczęściami. Gdy okazało się, że ta przyprawa wcale nie chroni przed tymi zjawiskami, w Polsce nazwano ją „bylicą głupich”. Zioła estragonu mają aromatyczny, gorzkawy smak i poleca się stosować świeżą przyprawę (można hodować w doniczkach), gdyż jest dużo smaczniejsza niż suszona.\nEstragon zawiera 0,25 do 0,8 olejków lotnych, garbniki, żywice oraz flawonoidy. Estragon działa moczo oraz żółciopędnie, przeciwzapalnie i przeciwskurczowo.\nEstragon jest bardzo aromatyczną przyprawą, więc nie należy jej stosować w dużych ilościach. Stosuje się go do potraw z drobiu, baraniny, cielęciny oraz ryb, a także do sosów i zup.\nWe Francji estragon dodawany jest do musztard. Przyprawę to stosuje się często w dietach, gdyż świetnie zastępuje ona sól i pieprz.\nDoskonała roślina lecznicza mająca wpływ na układ krążenia. Zwiększa przepływ krwi, obniża poziom cholesterolu, ciśnienie krwi. Pod wpływem jej działania, mięsień sercowy zdolny jest do efektywniejszej pracy przy mniejszej dostawie doprowadzanego tlenu. Uspakaja nerwy, łagodzi ból, leczy zapalenie naczyń krwionośnych, bezsenność, nadciśnienie, astmę, zapalenie oskrzeli, anginę i korzystnie wpływa na system odpornościowy.\nNa bóle mięśniowo-kostne, na przykład w plecach. Może nasilać kwasowość w żołądku i powinny jej unikać osoby z chorobą wrzodową.\nDoskonała roślina lecznicza dla dróg oddechowych. Pomaga leczyć zapalenie oskrzeli, choroby wieku dziecięcego, przeziębienia, kolki, kaszle, wzrosty temperatury, biegunki, krążenie, grypy, wzdęcia bóle głowy, zaburzenia trawienne, problemy płucne, poranne nudności, zgagę zaburzenia żołądkowe i nerwowe,maść zrobiona z imbiru i masła leczy bóle reumatyczne krztusiec. Zawiera białko, witaminy A, C, B- kompleks, wapń fosfor, żelazo, sód, potas, magnez.\nJałowce należą do rodziny cyprysowatych. Nazwa pochodzi od tego, że jałowiec nie ma dużych wymagań jeżeli chodzi o glebą – rośnie nawet na jałowej glebie. Z reguły jest krzewem chociaż ze względu na jego długowieczność (do 100 lat) również można spotkać jałowca w postaci drzewa (do 15m). Drewno jałowca jest bardzo cennym surowcem do rzeźb a nawet fajek, z korzeni wytwarza się ozdobne plecionki i koszyki, a gałązki są dodawane do drewna w wędzarniach aby nadać niepowtarzalny aromat oraz przedłużyć trwałość.\nJałowiec pomaga w zwiększaniu światła oskrzeli, jest również antyseptykiem. Pomaga w leczeniu zapaleń naczyń, kaszlu, zapaleń oskrzeli, alergii, kataru siennego, cukrzycy, hipoglikemii.\nOwoce jałowca – szyszkojagody – zawierają do 2 % olejku lotnego, 5% grabników, jak również flawonoidy, związki żywicowe. Napar z jałowca pobudza ruch robaczkowy jelit oraz poprawia w dużym stopniu trawienie. Napar ów działa również moczopędnie, dzięki czemu ma właściwości odtruwające. Zioło stosowane zewnętrznie skutecznie uśmierza bóle, nerwobóle, czy korzonków. Jest również bakteriobójczy i przeciwzapalny. Jak widać jałowiec ma wiele zalet, jednak nie można przesadzać, ponieważ nadmiar źle działa na nerki oraz przewód pokarmowy.\nSmak jałowca jest gorzkawy, lekko piekący. Jałowiec jest głównie stosowany do sosów, potraw mięsnych, szczególnie dziczyzny, gdyż zioło to nadaje „myśliwski” aromat. Używa się go również do kiszeniu kapusty, przy wyrobie pasztetów i konserw. Szeroko stosowany w przemyśle wędliniarskim, jak również alkoholowym – „Jałowcówka”, czy „Gin”.\nNa stany lękowe. Zakazana w Wielkiej Brytanii z powodu trzech zgonów i konieczności sześciu transplantacji na skutek zatrucia wątroby.\nPrzyprawy tego typu są bardzo popularne w naszym kraju, rosną dziko prawie w całej Europie, również na pozostałych kontynentach można je spotkać. Z rodziny baldaszkowatych, jest rośliną dwuletnią i dorasta do wysokości jednego metra.\nBadania wykazują, że kminek w formie przyprawy był już używany w neolicie, co daje tej przyprawie miano jednej z najstarszych.\nDawniej uważano, że kminek chroni przed urokami czarowników i demonami. Stosowano go nawet jako napoju miłosnego, który miał wzbudzać namiętność u osoby, która wypiła napój z kminku przyżądzony.\nKminek zawiera od 4 do 7% olejku lotnego, zawiera również tłuszcze, białka, cukry, flawonoidy. Dzisiaj w medycynie stosuje się go jako środek pobudzający trawienie, wiatropędny, moczopędny, mlekopędny. Olejek z kminku zabija również świerzbowce i robaki jelitowe.\nJest bardzo aromatyczną przyprawą i świetnie nadaje się do urozmaicania wszelkich potraw. Najczęściej stosuje się go do pieczonych mięs, szczególnie tłustych, kiełbas, pizzy, do potraw z buraków, kapusty kiszonej, oraz surówek z kapusty, sosów, zup, czy paluszków solonych.\nRoślina ta została odkryta dopiero niedawno, bo od czasu kiedy zaczęli używać ją kulturyści, jako tonikum mięśniowe. W wyniku informacji w środkach masowego przekazu i reklamach jest szeroko stosowana, ponieważ stwierdzono, iż zawiera dużą ilość wzrostowych hormonów męskich- androgenów. Chociaż ma świetne działanie i można ją polecić zamiast anabolików, to w żadnym wypadku osoba zażywająca nie musi obawiać się wzrostu objętości mięśni ani obciążenia organizmu steroidami anabolicznymi. Indianie amerykańscy bardzo często używali tego korzenia i często o nim mówili. Amerykanie przyrządzali "herbatę wiosenną", do której dodawali ten korzeń. Również o jego właściwościach wspominali kolonizatorzy hiszpańscy. Kolcowiec lekarski zawiera hormony dla mężczyzn i dla kobiet, uważany za świetny środek w leczeniu menopauzy, impotencji, oziębłości seksualnej, sterylności, trądziku młodzieńczego i bólów stawowych. Zawiera witaminy A, C, D, B, żelazo mangan, sód, krzem, siarkę, miedź, cynk, jod.\nUszczelnia naczynka krwionośne i ma działanie ściągające oraz zamykające pory. Można z niego przyrządzić kompres, maseczkę lub tonik do pielęgnacji cery.\nto lek na popękane naczynka krwionośne. Chroni skórę i uszczelnia naczynia. Dodaje cerze kolorytu.\nDziała łagodnie przeczyszczająco, wzmaga perystaltykę jelit, działa również żółciopędnie oraz poprawia trawienie poprzez zwiększenie wydzielania soków trawiennych.\nWykazuje korzystne działanie w leczeniu dny (skazy moczanowej), reumatyzmu, osłabienia napięcia mięśni, zapaleń naczyń krwionośnych, kamieni żółciowych, żółtaczki, ognisk zwapnienia, dolegliwości nerek i wątroby, zakłóceń trawienia, czyści krew, usuwa śluz. Zawiera dużo witamin A, B, C, K, P.\nPopularna roślina od kilku stuleci w Chinach, jak również w Europie. Zawiera całą. gamę witamin i cholinę (jeden ze składników B- kompleks i podstawowy składnik lecytyny). Korzeń zawiera witaminy A, C i esencję kwasu linolenowego. Korzystne działanie na wątrobę, woreczek żółciowy, krążenie krwi, wzmacnia słabe tętnice, leczy anemie, obniża ciśnienie krwi, czyści krew, leczy choroby skórne, hipoglikemie, obstrukcje, zwiększa odporność organizmu. Mniszek naturalnym źródłem białka, zawiera witaminy A, B, C, potas, wapń, sód, pierwiastki śladowe, fosfor, żelazo, kobalt, nikiel, cynę, miedź, cynk.\nWzmacnia system odpornościowy organizmu, ma właściwości aseptyczne. Poprawia wydzielanie moczu, soków żołądkowych i żółci. Rozluźnia napięcie mięśniowe, usuwa zmęczenie demencje (zapominanie), infekcje układu odbytowego, obrzęki tkanek, zapalenie nerek, pocenie nocne. Używamy dla wzmocnienia działalności serca, obniżenia ciśnienia i poziomu cukru we krwi.\nDziała ochronnie na śluzówkę żołądka i jelit. Stosuje się w leczeniu chorób wrzodowych żołądka i jelit. Usuwa wydzieliny śluzowe zatok przynosowych, zapobiega migrenie i bólom głowy.\nkruszyna amerykańska- RJmmus purshiana\nŚwieża kora wywołuje krztuszenie. Dopiero po jej utlenieniu produkuje antrachinony. A więc zanim dojdzie do zażycia tej rośliny, trzeba pozostawić ją na przynajmniej rok suszenia. Po roku dochodzi do utlenienia. Posiada właściwości rozwalniające i korzystnie wpływa na perystaltykę. Kora jest słabym środkiem rozwalniającym i nie jest uznana za środek nawykowy- zażywana w małych ilościach. Badania przeprowadzone w Chinach 5 wykazały skuteczność w leczeniu zapaleń skóry, zranień, zaburzeń układu trawiennego. Należy do najlepszych roślin leczniczych, które mają korzystne działanie w leczeniu przewlekłych obstrukcji, ma kojący wpływ na jelito grube, hemoroidy, woreczek żółciowy, problemy wątroby, śledziony, złe trawienie, nadciśnienie. Kora zawiera B- compleks, potas, mangan.\nnana także jako ostryż długi - to aromatyczne jajowate, podłużne kłącza z intensywnie pomarańczowym miąższem. Sparzone, wysuszone i starte są przyprawą często dodawaną do barwienia ryżu, dodają gorzkiego smaku i żółtego koloru curry, Kurkuma dodana do potrawy - majonezu, sałatki, sosu serowego - barwi potrawę, zmienia jej smak nadając specyficzny pieprzowo-imbirowy smak.\nZastosowana zewnętrznie przyspiesza gojenie stłuczeń. Ma działanie żółciotwórcze, rozkurczowe i przeciwzapalne. Pobudza wątrobę do wytwarzania żółci co ułatwia trawienie tłuszczy i działa ochronnie na miąższ wątroby. Ostatnimi czasy okazało się że posiada silne właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne. Pojawiły się informacje, że przeciwutleniacz - kurkumina - składnik kurkumy może spowolnić rozwój chorób nowotworowych.\nDziała ochronnie, przeciwzapalnie, przeciwwrzodowo na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Wykazuje działanie immunopobudzające. Pobudza czynność wątroby, zwiększa ilość wydalanego moczu i potu\nZawiera dużą ilość substancji odżywczych, zwłaszcza wapnia i magnezu. Oddziałuje bardzo korzystnie na układ nerwowy. Używany w leczeniu bezsenności, histerii, zaburzeń nerwowych, menopałzy, skurczów, wzrostu temperatury, nadciśnienia i objawów nadciśnienia wewnątrz gaiki ocznej.\nDziała moczopędnie i odkażająco na drogi moczowe. Zwiększa ilość wydzielanego moczu a z nim jonów sodu, chloru oraz produktów przemiany materii.\nZwiększa wydalanie moczu a z nim jonów sodu, chloru, kwasu moczowego. Wykazuje własności odtruwające.\nMa działanie żółciopędne i żółciotwórcze oraz ochronne na miąższ wątroby, ponadto zmniejsza stężenie cholesterolu i tłuszczów we krwi. Roślina jest używana w dolegliwościach trawiennych, zaburzeniach czynności wątroby i dróg żółciowych, wspomaga regenerację wątroby. Działa również przeciwmiażdżycowo\nPobudza czynność gruczołów potowych. Działa ściągająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie (Pulmobonisan).\nDziała uspokajająco, wykazuje własności przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe\nMięta pieprzowa wywodzi się Anglii, skąd około 300 lat temu rozprzestrzeniła się na całą Europę.\nZ liści mięty pieprzowej robi się olejek miętowy zawierający mentol, wykorzystywany w przemyśle perfumeryjnym, farmaceutycznym, tytoniowym i spożywczym (m.in. do wyrobu słodyczy i ciast).\nMięta ma działanie przeciwskurczowe, uspokajające, przeciwwymiotne i bakteriobójcze.Pobudza wydzielania soku żołądkowego i żółci. Wykazuje działanie rozkurczowe, obniża napięcie mięśni gardła, jelit, dróg żółciowych i moczowych\nLiście mięty zielonej używane są jako przyprawa, a także stosowane są jako dodatek aromatyzujący np do gumy do żucia.\nPoprawia ukrwienie tkanki mózgowej oraz działa antyoksydacyjnie. Hamuje zlepianie się płytek krwi, co ułatwia przepływ krwi przez naczynia. Zwiększa tolerancję organizmu na niedotlenienie.\nNależy do rodziny baldaszkowatych i dorasta do 2m. Roślina pochodzi z Persji, skąd przywędrowała do Europy. Nazwa wskazuje, że lubczyk mógłby być afrodyzjakiem, jednak nim nie jest. Nieporozumienie spowodowane nazwą ma swoje korzenie z czasach antycznych, kiedy to zaczęto mylić słowo levisticum z ligusticum (pochodzący z Ligurii). Lubczyk jest często uprawny w ogrodach, a jedna roślina dostarcza świeżych liści przez całe lata.\nCzęsto w zielarstwie używa się zarówno korzenia, liści, jak i łodyg przyprawy. Korzeń zawiera ok. 1% olejku lotnego, cukry, żywice, kumarynę, bergapten. Odwar z korzenia lubczyku stosuje się przy niewydolnościach nerek i dróg moczowych, pomaga przy trawieniu, oraz braku łaknienia. Napar z części zielonych dodaje się do kąpieli, działający odświeżająco.\nKorzeń i wytwarzany z niego olej stosuje się koprodukcji likierów, również do kostek bulionowych, maggi, czy innych przypraw do zup i nie tylko. Lubczyku można używać do wielu potraw jako przyprawy: wszelkich zup, sosów, sałatek, mięs, ryb, masła. Należy mieć umiar, gdyż lubczyk jest bardzo aromatyczną przyprawą i może zagłuszyć smak całej potrawy.\nlucerna -->>patrz alfaalfa\nZnany ze swego działania rozluźniającego, z odżywczymi i uspokajającymi właściwościami. Zawiera sole potasu i kwas glicerynowy, dzięki czemu uzyskuje specyficzny smak, Stabilizuje poziom cukru przy hipoglikemii. Jest rośliną specyficzną, 200 razy słodszą od cukru, ale bez kalorii i działań ubocznych. Korzystnie oddziałuje na system limfatyczny i jelito grube. Lecznictwo ludowe twierdzi, iż korzeń lukrecji to afrodyzjak żeński używany w Chinach i państwach Dalekiego Wschodu. Równocześnie jest źródłem wapnia i potasu. Korzeń lukrecji jest znanym środkiem leczniczym przeciwko kaszlowi, przeziębieniu, chorobom układu oddecliowcgo, bólom gardła. Działa dodatnio na czynności serca, poprawia i reguluje obieg krwi, zwiększa energię, ważny w leczeniu chorób ginekologicznych-jest źródłem estrogenu. Leczy choroby owrzodzenia, hipoglikemię, stres. Zawiera witaminy B, E, fosfor, lecytynę, kwas pantotenowy, mangan, jod, brom, cynk i inne pierwiastki śladowe.\nRoślinę tę znaleźć można w lasach, na piaszczystych polanach, w miejscach silnie nasłonecznionych, na nieużytkach. Macierzanka występuje w całym kraju i w całej Europie, w Azji, w Indiach oraz w Ameryce Północnej. Kwitnie od czerwca do września różowoliliowymi kwiatami. W czasach starożytnych była m.in. wykorzystywana do balsamowania zwłok.W celach leczniczych wykorzystywane jest ziele macierzanki.Macierzanka zawiera olejek eteryczny, którego ilość zależy od rodzaju ziela, ponadto zawiera garbniki, związki gorzkie, flawonoidy, kwasy organiczne i sole mineralne.Działanie: wykrztuśne, dezynfekujące, żołądkowe.Wyciągi z macierzanki są dobrym lekiem wykrztuśnym zwiększającym produkcję śluzu, pobudzają ruchy rzęsek nabłonka oddechowego, czym ułatwiają oczyszczanie się dróg oddechowych z pyłów, które wdychamy z powietrzem lub dymem tytoniowym. Zapobiegają wzrostowi bakterii w drogach oddechowych. Macierzanka jest cennym zielem dla palaczy tytoniu i chorych na przewlekłe nieżyt) oskrzeli.\nGarbniki i olejek eteryczny z macierzanki dezynfekują drogi oddechowe i przewód pokarmowy od jamy ustnej aż po jelito grube. Zapobiegają zbyt szybkiemu rozwojowi bakterii i nadmiernej fermentacji w przewodzie pokarmowym. Macierzanka pobudza wydzielanie soków trawiennych w przewodzie pokarmowym, znosi wzdęcia brzucha i jest korzystnym lekiem w nieżycie niedokwaśnyrn. Wyciągi macierzanki na błony śluzowe narządów rodnych działają ściągająco i dezynfekujące, podobnie działają na skórę. Mogą być używane do leczenia drobnych skaleczeń, oparzeń, a także w przypadkach użądleń przez owady, przynoszą poprawę w nerwobólach i stłuczeniach po urazach.Macierzanka może być wykorzystywana w przypadkach kataru, bólów głowy, migreny, a także w bolesnym miesiączkowaniu.\nJest hodowany na uprawach, a jako dzika roślina rośnie również w klimacie śródziemnomorskim. Należy do tej samej rodziny roślin co: rozmaryn, czaber "mieta pieprzowa- rodzina wargowych, pochodząca z terenów śródziemnomorskich, gdzie jest byliną dorastającą do wysokości metra wysokości.\nMajeranek dodawany jest przede wszystkim do dań ciężkostrawnych, takich jak grochówka, zupa fasolowa oraz tłustych mięs oraz żurku. Jako podstawową przyprawę stosuje się go tylko z solą i pieprzem przy szykowaniu klasycznej wątrobianki. Jeżeli używany jest oszczędnie, dobrze harmonizuje się z szałwią, rozmarynem i tymiankiem.\nMajeranek reguluje trawienie, pomaga w nieżycie żołądka, chorobach układu pokarmowego i przy biegunkach - zawiera ok. 2,5% olejku lotnego i 10% garbników, duże ilości miedzi i wapnia, co jest pomocne przy stanach skurczowych jelit i żołądka, działa również bakteriostatycznie i przeciwzapalnie. Herbatka z ziela ma właściwości uspokajające. Olejek bywa używany do inhalacji przy nieżytach górnych dróg oddechowych.Maść z majeranku pomaga stosowana jest przy nieżytach błony śluzowej u małych dzieci\nMajeranek zawsze był chętnie stosowany w kuchni już od czasów egipskich. Obecnie najczęściej stosowany jest do grochówki, żurków, zup wszelakich, flaków, pieczonych mięs oraz wielu wędlin. Jest dodatkiem farszów, sosów, sałatek – jest bardzo cenioną przyprawa w dietach bezsolnych. Dowiedziono, że potrawy z dodatkiem majeranku zachowują dłuższą świeżość.\nKrzew popularny w całym kraju i w całej Europie. Występuje w stanie naturalnym, jest również uprawiany. Rośnie głównie w lasach liściastych ina skrajach lasów. Kwitnie od maja do sierpnia.W leczeniu znalazły zastosowanie owoce i liście malin.Substancje lecznicze:Liście maliny zawierają garbniki, kwasy organiczne, sole mineralne, śluzy i dużo witaminy C.Owoce poza cukrami zawierają duże ilości kwasów organicznych (cytrynowego, jabłkowego, askorbinowego, salicylowego), związki śluzowe, pektyny, antocyjany, sole mineralne, z których najważniejsze to związki żelaza i miedzi oraz witaminy C, A, B,PP. Zbiór i konserwacja:\nLiście zbiera się wiosną i latem z młodych, tegorocznych pędów. C.\nLiście i owoce należy przechowywać w szczelnie zamykanych pudełkach.Działanie: liście — ściągające; owoce — napotne.Owoce malin są znanym środkiem napotnym, używanym w czasie przeziębień, angin, infekcji bakteryjnych i wirusowych przebiegających z gorączką. Po wypiciu naparu lub soku z malin, po upływie pół lub całej godziny występuje obfite pocenie. Nie udało się dotąd chemicznie wyizolować substancji, która to pocenie powoduje. W związku z dość dużą ilością puryn, jakie znaleźć można w owocach malin, nie powinni ich spożywać ludzie ze skazą moczanową oraz niewydolnością nerek.Medycyna ludowa polecała maliny jako lek w przypadku niedokrwistości, co może być uzasadnione zawartością mikroelementów, związków żelaza i miedzi.Liście malin dzięki zawartości garbników mają działanie ściągające i przeciwzapalne. Niszczą bakterie i mogą być używane jako lek przeciwbiegunkowy oraz lek w leczeniu nieżytów żołądka i jelit. Znoszą także bolesne skurcze mięśni gładkich w jelitach, macicy oraz w ścianach naczyń krwionośnych.\nmięta patrz --> liść mięty\nLiście tego najstarszego istniejącego gatunku drzewa – na demencję. Istnieją obawy, że może zwiększać ryzyko wylewu krwi do mózgu\nTą kwitnącą na żółto roślinę, która po przekwitnięciu tworzy tzw. „dmuchawce”, spotkać można łatwo na łąkach i trawnikach. Znany jest również pod nazwą mlecz. We Francji liście mniszka używane są na sałatki. W ziołolecznictwie wykorzystuje się korzenie i kwiaty. Pobudzają wątrobę do wytwarzania żółci oraz mają działanie moczopędne, co sprzyja wydalaniu z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii\nma naturalne właściwości kojące. Znany jest zarówno medycynie ludowej, jak i współczesnej kosmetologii. Możesz dodawać go do herbaty lub po prostu zaparzyć. Pływające w wannie z gorącą wodą kwiaty zrelaksują, zaś przygotowany z nagietka tonik doskonale złagodzi podrażnienia skóry.Jeśłi sam zbierasz kwiaty wybieraj tylko te intensywnie pomarańczowe.\nSeler jest bardzo skuteczny w leczeniu takich stanów, jak zapalenie stawów, dny (skaza moczanowa), reumatyzmu, lumbago (zapalenie korzonków kręgowych), zatrzymanie moczu, nerwowość, bezsenność, bóle głowy cukrzyca. Seler zawiera witaminy A, B, C, wapń, potas fosfor, sód, żelazo, siarkę, krzem, magnez.\nNawrot należy do rodziny szorstkolistnych. W Polsce występują dwa gatunki nawrotu: nawrot lekarski i nawrot polny . Nawrot lekarski może osiągać ponad i m wysokości. Kwitnie zielonkawoniebieskimi kwiatami. Zwykle rośnie na suchych wzgórzach. Nawrot polny jest pospolitym chwastem polnym, osiąga 0,5 m wysokości i kwitnie białymi kwiatami.\nUwaga:Badania prowadzone na zwierzętach doświadczalnych miały na celu porównanie skuteczności nawrotu z popularnie stosowanym lekiem antykoncepcyjnym - gestranolem. W początkowym okresie stwierdzano zwiększone wydalanie moczu. Działanie antykoncepcyjne polegało na zahamowaniu cyklów płciowych. Po przerwaniu podawania nie obserwowano szkodliwego wpływu nawrotu na rozrodczość, przebieg ciąży i porodu.\nRośnie w Europie i Azji. Jest jedną z najstarszych znanych roślin leczniczych (jej właściwości znał już Hipokrates i Arystoteles).Należy do rodziny wargowych, bylina dorastająca do wysokości 80cm. o jajowatych liściach i licznych kwiatach. Oregano to nic innego jak dziki majeranek, więc mimo, że nazwa Oregano wydaje się włoska, można tą roślinę spotkać rosnącą dziko również w naszym kraju.\nW dawnych czasach ceniono je również ze względu na jego słodkawy zapach - olejkiem z oregano nacierano sobie skronie, dodawano do kąpieli lub ozdobnych bukietów.Kiedyś przy pomocy liści oregano farbowano tkaniny na czarno, a kwiatami barwiono wełnę na pomarańczowo.\nOregano zawiera do 1% olejku lotnego, gorycze, garbniki, żywicę, fitosterol oraz kwas rozmarynowy. Wspomaga trawienie, ma właściwości wiatropędne i bakteriobójcze. Stosuje się go przy zaburzeniach trawienia, zapaleniu oskrzeli, wzdęciach.\nOregano stosuje się w większości potraw włoskich – do pizzy, spaghetti. Doskonale smakuje stosowana do potraw pieczonych mięs, baraniny, jagnięciny, wieprzowiny, do farszu do ryb.\nJest to roślina jednoroczna z rodziny traw , udomowiona przez człowieka w czasach historycznych, znana dziś tylko z upraw w wielu krajach Europy, zachodniej Azji i Ameryki Północnej. Niekiedy dziczeje. W Polsce jest uprawiana na glebach lekkich oraz w górach ze względu na małe wymagania glebowe i klimatyczne.\nZiele i słoma owsiana zawierają węglowodany, saponinę oraz sole mineralne obfitujące w krzemionkę, w tym również rozpuszczalną w wodzie. Surowiec ten jest słabo dotąd zbadany. Ziarna i płatki owsiane zawierają jako najważniejszy składnik skrobię o ziarnach złożonych z drobnych ziarenek, łatwo strawną po ugotowaniu. Jest nieco białka, ponadto witaminy, zwłaszcza E w kiełkach, a także sole mineralne, bogate w związki wapnia. Mąka owsiana składa się głównie ze skrobi.W lecznictwie znajduje zastosowanie świeże ziele z młodych roślin, zebrane przed kwitnieniem i wysuszone w cieniu i przewiewie, a także słoma owsiana zebrana po dojrzeniu ziarna. Surowcem jest ziele owsa - Herba Avenae. Bywają również zbierane dojrzałe, całe ziarna owsa - Fructus Avenae, ponadto płatki owsiane -Fructus Avenae exconicatus, a także mąka owsiana - Farina Avenae.\nW lecznictwie ludowym płatki owsiane i kleik z płatków, spożywane codziennie, uważane są za środek zwiększający popęd płciowy i odmładzający, zapobiegający przedwczesnemu starzeniu się rganizmu.Płatki i mąka owsiana zarobione z wodą służą do okładów na ropnie i czyraki.\nowoc chińskiej róży\nRoślina ta to najlepsze źródło witaminy C. Chroni organizm przed zakażeniami i przeziębieniami. Usuwa zatwardzenie (obstrukcje), dolegliwości woreczka żółciowego, nerek i pęcherza moczowego. Rośnie na całym świecie.\nwzmacniają wątrobê i wspomagają wzrost nowych komórek. Zioło to odtruwa wątrobê chroni© ją przed toksycznymi substancjami, zawiera bioflawonoidy zwiększające regenerację komórek wątroby. Jest antyoksydantem. Zawarta o ostropeście silimaryna pomaga w anemii hemolitycznej.\npapryka - owoc\nWykazuje bardzo dobre działanie podczas rekonwalescencji organizmu (po chorobie). Używany do regulacji ciśnienia krwi, oczyszczania krwi, przy krwotokach, zapaleniach naczyń krwionośnych, zastoju krwi, w zaburzeniach krążenia, cukrzycy, arytmiach, infekcji, żółtaczki, chorób nerek, trzustki, reumatyzmu, guzów, paraliżu, zastojów. Zawiera witaminy A, C, B-kompleks, pierwiastki śladowe żelazo, wapń, magnez, fosfor, siarkę, potas.\nRozdrobniony susz z czerwonej papryki nadal zawiera sporo witaminy C, prawie tyle ile świeża. Razem z wspomagającymi witaminę flawonoidami, które także są składnikiem papryki, głęboko odżywiają skórę, chronią kolagen i naczynia włosowate. Suszona papryka zawiera beta-karoten, który chroni skórę przed atakiem wolnych rodników i tym samym przed starzeniem się. Jeśli nie cierpisz na nadwrażliwość jelit, możesz posypywać nią każde danie.\nMa zbawienne działanie dla włosów. Zmiksowana z ciepłą wodą i sokiem z cytryny stanowi idealną płukankę dla przetłuszczających się i pozbawionych blasku włosów(więcej przeczytasz w artykule o pokrzywie).\nRoślina od wiele lat wykorzystywana jako środek moczopędny (diuretyk), nie wykazuje działań ubocznych. Podobno długotrwale używanie rozpuszcza kamienie żółciowe. Używana w leczeniu skrofulozy i dolegliwości reumatycznych. Środek odwadniający, leczy przewlekłe dolegliwości nerek, a nawet rzeżączkę.\nUtrzymuje uczucie młodości, zwiększa odporność organizmu, dodaje energii i wzmacnia lecznicze właściwości innych ziół. Używany w leczeniu nadciśnienia tętniczego, chorób nerwowych, alergii depresji, obstrukcji, kolek, raka kataru siennego, hipoglikemii, chorób prostaty, obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa na witalność organizmu, jest środkiem do osiągnięcia długowieczności. Pyłek pszczeli zawiera 35% białek, które są niezbędne do życia (polowa w formie wolnych aminokwasów). Wiadomo, że zawiera wszystkie związki potrzebne do utrzymania życia, jest potrawą doskonalą. Ma wysoką zawartość witamin A, C, D, B- kompleks i lecytynę.\nJest przedstawicielem wargowych, krzewem dorastającym do nawet 2m. Pochodzi z terenów krajów śródziemnomorskich. Dawniej nie było domu, gdzie by nie było rozmarynu w doniczce na parapecie. Wierzono, że wiecznie zielony rozmaryn przynosi szczęście i miłość, był przytwierdzany do wianka panny młodej i bukietu pana młodego. Wchodzi w skład ziół prowansalskich. Uważana jest również za aromatyczną roślinę miododajną.\nW zielarstwie wykorzystuje się liście, które zawierają ok. 2% olejku lotnego, 8% garbników, flawonoidy, oraz kwasy organiczne.\nW postaci naparu stosuje się przy skurczach jelit, przewodów żółciowych i dróg moczowych. Działa rozkurczowo, dezynfekująco, napotnie i przeciwreumatycznie. Zwiększa sprawność fizyczną i psychiczną i jest stosowany w czasie rekonwalescencji po zabiegach. Stosowany zewnętrznie działa na bóle mięśni, oraz poprawia krążenie.\nDawniej rozmaryn był głównie stosowany w ziołolecznictwie, dzisiaj z powodzeniem stosuje się go często w kuchni. Dodaje się go do baraniny, wieprzowiny, dziczyzny i innych mięs pieczonych, a także do zup i sosów. Najpopularniejszy jest we Francji, gdzie jest stosowany do wielu wędlin. Rozmaryn świetnie komponuje się z kolendrą, kminkiem, oraz czosnkiem. Można przyprawiać nim rybę, drób lub dodać do oliwki kosmetycznej i wlać do wanny z gorącą wodą. Taka kąpiel pobudza, relaksuje i poprawia koncentrację. Rozmaryn rozjaśnia przebarwienia skórne i działa antyseptycznie. Jako składnik maseczki lub kremu ma też właściwości oczyszczające i ściągające pory. Rozmarynowe kosmetyki są doskonałe do cery mieszanej i tłustej. Dodawany do diety ułatwi trawienie tłuszczów i sprawi, że skóra nabierze blasku.\nPosiada wysoką zawartość wapnia, magnezu, żelaza i pierwiastków śladowych. Wykazuje działanie uspakajające na system nerwowy, pomaga przy stanach zdenerwowania, skurczach spazmatycznych, bezsenności, bólach. Leczy zapalenia oskrzeli, dolegliwości woreczka żółciowego, dolegliwości \_v trakcie menstruacji. Zawiera mangan, cynk, witaminę A.\nZasuszone polne kwiatki rumianku mają właściwości kojące i przeciwzapalne. Zmniejszają zaczerwienienia skóry. Okłady z rumianku łagodzą oparzenia słoneczne. W roztworze z rumiankiem można przemywać twarz i kąpać się. Na stopach moczonych w wodzie z oliwką kosmetyczną i rumiankiem nie będzie pękała skóra.\nTe nasiona lnu są doskonałe nie tylko dla żołądka i jelit (łagodzą podrażnienia, regulują przemianę materii), mają zbawienne działanie także dla włosów. Wygładzają ich powierzchnię i ułatwiają rozczesywanie. Siemię dodawaj w śladowych ilościach do każdego posiłku lub przygotuj odżywczą papkę. Łyżkę siemienia ugotowanego w szklance wrzątku nałóż na włosy i potrzymaj kwadrans pod ręcznikiem. Potem spłucz i ułóż fryzurę, od razu poczujesz różnicę. (na temat siemienia niedługo duży artykuł!)\nRoślina dająca słodkość bez cukru. Jej liście z powodzeniem zastąpią słodzik i cukier w herbacie lub kawie. Właściwie jest dziesięciokrotnie słodsza od zwykłego, białego cukru, ale za to kompletnie pozbawiona kalorii. Czy istnieje coś bardziej fantastycznego dla kobiet dbających o linię? Latem możesz trzymać ją na balkonie, zimą musisz przenieść na parapet. Jeśli nie lubisz bawić się w ogrodnika, suszone liście tej rośliny kupisz w sklepie zielarskim lub w aptece. (więcej przeczytasz w artykule o stewii)\n“Przeznaczniem szałwi jest uczynić człowieka nieśmiertelnym”. Istotnie - roślina ta była symbolem długowieczności pod każdą szerokością geograficzną. Często powtarzano powiedzenie “Czy człowiek który ma szałwię w ogrodzie może się zestarzeć?” może być rozwinięciem tłumaczenia jej łacińskiej nazwy salvere - być w dobrym zdrowiu. Ma bardzo wyraźny, ostry smak i dobrze harmonizuje się z wyrazistymi w smaku potrawami. Gatunków szałwi - podobnie jak macierzanki - jest dużo, nie wszystkie występują w Polsce.\nKwiaty można dodawać do sałatek lub parzyć jak herbatkę. Ale najciekawsze są liście. Mieszam je z cebulą i faszeruję kurczaki i kaczki. Potem już klasycznie do piekarnika. Dodaję jej do duszenia pomidorów oraz lecza. Szałwia pomaga w trawieniu tłuszczu więc polecam ją do takowego mięsa. Polecam równiez panierować wątróbkę przed usmażeniem jej na maśle - ale tylko delikatną wątróbkę króliczą lub gęsią/kaczą. Szałwia doskonale komponuje się z wszelkimi serami oraz… piwem. Świeże liście szałwi panieruję w cieście naleśnikowym z dodatkiem pieprzu lub chili a później na głęboki olej.\nNadaje się także na zaprawienie octu, masła i oleju.\nA jak ktoś lubi na słodko to proszę: młode listki mieszamy ze śmietanką (36%), cukrem i pokrojoną pomarańczą.\nSpalone liście szałwi usuwają zapachy kuchenne oraz zwierzęce. Dezynfekują powietrze w pomieszczeniu podobnie jak czyni to siarka, może nieco mniej skutecznie, ale za to ładniej pachnie. Płukanka z liści szałwi ukryje blask siwych włosów. Zęby pocierane liśćmi szałwi staną się bielsze a oddech świeży.\nLiście zawierają estrogen więc jest wykorzystywany w terapii hormonalnej - dawniej była używana jako środek regulujący menstruację oraz menopauzę. Herbata z szałwi pomaga przy biegunce, uspokoi nerwy, poprawi krążenie i pomoże przy przeziębieniu - podobnie jak wino szałwiowe.\nBardzo ważne. Z uwagi na silne działanie, świeżych ziół nie wolno używać w dużych ilościach przez dłuższy czas -(o szałwi przeczytasz więcej w artykiule poświęconym postom leczniczym).\nTatarak jest byliną, rośnie nad brzegami jezior i stawów, a także nad brzegami wolno płynących rzek.Roślina ta występuje w całej Europie, w Środkowej i Wschodniej Azji, a także w Ameryce Północnej.\nDziałanie kłączy: żołądkowe, rozkurczowe, wzmacniające, uspokajające.\nZwiązki czynne zawarte w kłączach tataraku pobudzają aktywność przewodu pokarmowego, zwiększając wydzielanie soku żołądkowego, przyspieszają trawienie i przyswajanie pokarmów. Powodują zwiększenie produkcji mukopolisacharydów substancji, z których tworzy się w żołądku warstwa ochronna śluzu, zabezpiecza ona przed samostrawieniem. Olejki eteryczne i substancje gorzkie z kłączy tataraku zwiększają produkcję żółci przez wątrobę, a także zwiększają wytwarzanie moczu przez nerki. W stanach wzmożonego napięcia i skurczu mięśni jelit i dróg żółciowych powodują rozluźnienie mięśni ,oraz przywrócenie prawidłowej czynności skurczowej jelit i dróg żółciowych. Znoszą przykre objawy bólów i kolek, jakie towarzyszą takim stanom.Tatarak zawiera substancje bakteriobójcze, co jest korzystne w przypadkach nadmiernej fermentacji w jelitach.Tatarak rosnący w Indiach i w Kanadzie może być używany jako środek nasenny, ten z Polski jest zbyt słaby..\nMożemy go stosowa© w leczeniu stanów zapalnych dziąseł, bólów zębów, w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła, w leczeniu choroby wrzodowej. Może nam pomóc przy bólach zębów (musimy żu© kłącze).Odwary z tataraku należy używać w przypadkachłupieżu do wcierania w skórę głowy.Olejek tatarakowy może być używany do wcierań przeciwbólowych w przypadkach bólów stawów, gośćcu oraz nerwobólach.\ntraganka-->>patrz: korzeń traganka\nZawiera dużą ilość substancji odżywczej tiaminy. Bardzo dobry antyseptyk gojącym działaniem. Używany w leczeniu wzdęć, kolek, problemów trawiennych, biegunek, zaburzeń jelitowych, zapaleń oskrzeli, astmy, pobudza apetyt. Zawiera witaminę C, B, B-kompleks, jod, sód, krzem, siarkę.\nWrotycz zawiera dość dużo olejku eterycznego, ponadto flawonoidy, goryczki i garbniki.Działa : przeciwpasożytnicze, przeciwko szawicy.\nDoustnie podane sproszkowane kwiaty wrotyczu, o dużej zawartości olejku eterycznego, działają przeciwpasożytniczo. Niszczą pasożyty przewodu pokarmowego o obłym kształcie ciała, jak np. glisty i owsiki. Stosowane zewnętrznie wyciągi alkoholowe niszczą wszy głowowe, łonowe oraz świerzbowce.Gorzkie substancje zawarte w zielu wrotyczu pobudzają wydzielanie soków żołądkowych.\nUwaga! Zbyt duże dawki preparatów wrotyczu są szkodliwe dla ludzi i zwierząt i mogą być przyczyną zatruć.Zatrucie doustnie spożytym wrotyczem może objawiać się w postaci podrażnienia przewodu pokarmowego, a także zawrotami głowy, kurczami łydek oraz pobudzeniem układu nerwowego aż do utraty przytomności włącznie. W związku z tym nie powinno się podawać wrotyczu ludziom z ostrymi nieżytami żołądka i jelit, z chorobami wątroby i nerek, kobietom w ciąży i małym dzieciom.\nRoślina popularna w całym kraju. Rośnie na glebach piaszczystych, najczęściej na nieużytkach,przy drogach, nad rzekami, jest chwastem .\nW celach leczniczych wykorzystywane są pędy płone (zielone),\nDziała: moczopędnie, poprawia przemianę materii, hamuje krwawienia\nZwiązki czynne zawarte w skrzypie zwiększają ilość wydalanego moczu, a wraz z nim szkodliwych produktów przemiany materii. Działanie to jest nawet silniejsze niż wielu znanych środków moczopędnych. Dzięki zawartości związków krzemu skrzyp ma duże znaczenie w procesach regeneracyjnych, wpływa on na metabolizm kolagenu, a w konsekwencji na gojenie się ran i odbudowę kości. Związki krzemu zapobiegają także odkładaniu się złogów w drogach moczowych. Skrzyp opóźnia procesy starzenia się.\nZwiązki czynne zawarte w skrzypie wzmacniają ściany naczyń, zapobiegają ich łatwemu pękaniu, zmniejszają skłonność do krwawień, poprawiają stan włosów i paznokci, są ważne w procesach odpornościowych.\nZiele skrzypu jest szczególnie cenne dla ludzi w wieku podeszłym i dla kobiet karmiących, gdyż poprawia mineralizację kości. Korzystne jest w przypadkach przedłużających się krwawień miesięcznych, a także w niewielkich krwawieniach z przewodu pokarmowego.\nDziała rozkurczowo na drogi moczowe i żółciowe, uszczelniająco na naczynia krwionośne. Przeciwdziała obrzękom i poprawia pracę serca. Wykazuje działanie ściągające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.\njest stosowany jako lek ogólnie tonizujący i przedłużający życie. Wzmaga naturalne mechanizmy obronne organizmu, wpływa na OUN pobudzająco poprawiając zdolności intelektualne, zwalcza zmęczenie psychiczne i fizyczne, wpływa na przemianę lipidów i cholesterolu, zwiększa witalnoś© zwłaszcza u osób w podeszłym wieku.\nrozmaryn działanie lecznicze i wpływ na zdrowie\nNapisał telimena8080, Strona domowa tutaj dzień 04/09/2012 o 15:50\nPoznaj właściwości różnych pokarmów\nCudowne ziele -pokrzywa


Prosty makijaż powiększający oczy, który pasuje każdemu | wideo\nProsty makijaż powiększający oczy, który pasuje każdemu\nPowiększenie oczu to jedna z najczęstszych potrzeb i wymagań, które kobiety mają co do makijażu. Na szczęście jest to bardzo proste. Aga Hildebrand pokazuje, jak pomalować się naturalnie i podkreślić spojrzenie.\nMakijaż poza zabawą kolorami i sposobem na wyrażenie swojego charakteru, jest też dobrą metodą, na podkreślenie naszych autów czy zamaskowanie wad. Odpowiednimi technikami, można zmienić kształt naszych rysów, na przykład wyrzeźbić kości policzkowe czy powiększyć oczy. Dzisiaj będziemy zajmować się tym drugim. Na szczęście nie jest to wcale trudne i wystarczy pamiętać o kilu prostych krokach i zasadach.\nZaczynamy od rozświetlenia oczu jasnym, błyszczącym cieniem, który nakładamy na całą ruchomą powiekę, skupiając się na wewnętrznym kąciku. Dzięki temu przyciągniemy uwagę do tego obszaru oraz odświeżymy spojrzenie. Następnie należy dodać oczom nieco głębi. Do tego przydadzą się dwa (lub więcej) cienie, na przykład w kolorze brązu, jeden ciemniejszy od drugiego. Najpierw podkreślamy załamanie powieki jaśniejszym cieniem. Dzięki stopniowaniu koloru, prościej będzie nam rozcierać i łączyć ze sobą odcienie. Później, po trochu dokładamy ciemniejszy cień w zewnętrznym kąciku oraz na dolnej powiece, aż uzyskamy zadowalający efekt. Warto pamiętać, że ciemny kolor, nie powinien sięgać dalej, niż dwie trzecie powieki. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że nie zamkniemy oka w ciemnej obwódce, ale je powiększymy.\nPo zakończeniu pracy z cieniami, przechodzimy do podkreślenia rzęs. One też wpływają na rozmiar naszych oczu. Dlatego warto najpierw narysować chociaż cienką kreskę przy samej granicy powieki. Dzięki temu, optycznie zagęścimy włoski. Następnie dobrze jest podkręcić rzęsy, aby optycznie 'otworzyć' oko, oraz porządnie je wytuszować.\nOstatni szlif to pomalowanie linii wodnej jasną kredką. Może być biała lub cielista. Dzięki temu, będzie wydawać się, że wewnętrzna część powieki, to białko.


Oświadczenie Zarządu Fundacji Wolność i Demokracja – inicjatora Biegu «Tropem Wilczym»\nOświadczenie Zarządu Fundacji Wolność i Demokracja – inicjatora Biegu «Tropem Wilczym»\nZ żalem i zdziwieniem przyjmujemy informację o krytycznym stosunku części środowiska ukraińskich historyków i komentatorów życia publicznego do organizowanego w niektórych miejscowościach, zamieszkiwanych przez mniejszość polską na Ukrainie, biegu «Tropem Wilczym».\nIdeą biegu jest upamiętnienie tych żołnierzy podziemia antykomunistycznego, którzy po zakończeniu II wojny światowej z bronią w ręku, przeciwstawili się sowieckiej dominacji, tocząc krwawy, nierówny i, jak się okazało, skazany na klęskę bój.\nNazwa biegu odwołuje się do wiersza poety polskiego – Zbigniewa Herberta, który tak pisał o ich walce i ofierze:\nStąd nazwa biegu «Tropem wilczym», a dystans 1963 metrów odwołuje się do roku śmierci ostatniego żołnierza podziemia antykomunistycznego Józefa Franczaka ps. «Lalek» zabitego w obławie przeprowadzonej w miejscowości Majdan koło Lublina. W tym powstaniu przeciwko sowieckiej władzy wzięło udział ponad 200 tys. osób. Oddziały podziemia stoczyły setki potyczek i bitew. Prawie 8 tys. żołnierzy poległo w walkach, nie mniej niż 30 tys. zamęczono w więzieniach, a kilkadziesiąt tysięcy wywieziono do Rosji Sowieckiej. Opór zbrojny zdławiono bezwzględnym terrorem stosowanym także wobec ludności cywilnej. W czasach komunistycznej Polski pamięć o tych ludziach była konsekwentnie tępiona. Niestety również po upadku systemu komunistycznego prawda o tamtej walce była przemilczana i dopiero po latach staje się elementem kształtującym tożsamość młodych pokoleń.\nNie jest jednak prawdą, że w procesie poszukiwania bohaterów tamtego czasu jest nam obojętne jakich wyborów moralnych dokonywali i jakie czyny popełniali. Nie idziemy drogą łatwych uogólnień i trywialnych uproszczeń. Mamy świadomość tego w jak strasznych czasach przyszło im żyć i jak często sumienia okazywały się zbyt słabe w zderzeniu z wojenną rzeczywistością. I choć możemy rozumieć logikę wojny, która zdaje się zawieszać zasady chrześcijańskiej etyki, to dziś budując panteon bohaterów narodowych zobowiązani jesteśmy do wierności tej etyce. W naszej pamięci zbiorowej nie ma miejsca dla ludzi, którzy dokonywali zbrodni pospolitych i wojennych. Kierowali broń przeciwko kobietom i dzieciom, dopuszczali się czynów haniebnych. Wierzymy, że jest możliwa taka pamięć, jedyna warta budowania – pamięć prawdziwa. Dlatego bezzasadne są obawy, zarzuty i podejrzenia, że biegnąc «tropem wilczym» oddamy część zbrodniarzom z Piskorowic, Pawłokomy czy Sahrynia. Żadna wojenna okoliczność ich nie usprawiedliwi, żadna narodowa solidarność nie skłoni nas do ich zaakceptowania. Takiej postawy wymagamy od siebie – takiej oczekujemy od naszych ukraińskich sąsiadów.\nRobert Czyżewski – prezes\nLilia Luboniewicz – sekretarz


akademia mądrego dziecka. -\nTag: akademia mądrego dziecka.\nAkademia mądrego dziecka. Moja pachnąca książeczka z kolorami. Pierwsze zapachy\n11 lutego 2022 8 lutego 2022 admin2+\nPachnąca książka Do Akademii mądrego dziecka dołączyły cztery nowe książki do nauki kolorów. Wyróżniają się pachnącymi stronami i to jest bardzo fajne urozmaicenie. W środku wyglądają tak, jak wiele innych książek o kolorach: po jednej stronie mamy różne rzeczy w danym kolorze, po drugiej klapkę, a pod nią zdjęcie, które pachnie, gdy je potrzemy…Continue reading Akademia mądrego dziecka. Moja pachnąca książeczka z kolorami. Pierwsze zapachy\nChcę jeść! / Chcę spać!\n4 lutego 2021 4 lutego 2021 admin3+\nZagadki W serii Akademia mądrego dziecka ukazało się aż 13 (!) nowych tytułów. Pojawiły się trzy nowe Pierwsze bajeczki, serie Pierwsze zagadki, Zwyczaje zwierząt i Niesamowite zwierzęta. Seria Zwyczaje zwierząt to dwie książki, Chcę spać! i Chcę jeść! W środku każda rozkładówka jest zagadką, której rozwiązanie poznamy po rozłożeniu strony. Poza odpowiedzią…Continue reading Chcę jeść! / Chcę spać!\nPierwsze origami: Samolot / Statek / Żaba / Kaczka\n17 kwietnia 2020 12 czerwca 2020 admin3+\nSkładanie papieru Lubicie origami? Ja bardzo, ale nie jestem w tym mistrzem, mam za mało cierpliwości 😉 Na szczęście teraz możemy ćwiczyć razem z dziećmi! 😊 W Akademii mądrego dziecka pojawiła się nowa seria – ‘Pierwsze origami’. Na początek dostaliśmy cztery tytuły, ale mam nadzieje, że będzie ich więcej 😊 W każdej książce…Continue reading Pierwsze origami: Samolot / Statek / Żaba / Kaczka\nzakamarki esteri wydawnictwo literatura wojny dorosłych - historie dzieci bookids prószynski asia gwis herve tullet marta altes mali wielcy grzegorz kasdepke tako wojna wilga egmont kapitan nauka czytanie akademia mądrego dziecka. inność nasza księgarnia ezop ksiazkadladzieci ksiazki wydawnictwo literackie koty wydawnictwo tekturka wydawnictwo tako wydawnictwo widnokrąg komiks mama emilia dziubak przemyslaw wechterowicz wydawnictwo dwie siostry gwp dwie siostry usborne elżbieta zubrzycka Paweł Pawlak oliver jeffers wydawnictwo bis zofia stanecka książka z okienkami kinderkulka zielona sowa maciej szymanowicz benjamin chaud jona jung przemek liput hector dexet adamada co ja na to? mamania Daniel de Latour książki dla dzieci maliczytelnicy guido von genechten agora debit babaryba zwierzeta


Elektryczne volvo wyjedzie z Chin - Puls Biznesu - pb.pl\naktualizacja: 20-04-2017, 14:42\nSzwedzi ogłosili, że pierwszy samochód elektryczny Volvo będzie produkowany w Chinach. Premierowy model nie będzie dużym pojazdem.\nVolvo zbuduje swoje pierwsze elektryczne auto na platformie Compact Modular Architecture przeznaczonej dla mniejszych samochodów. Model trafi do sprzedaży w 2019 r. i będzie eksportowany na cały świat z Chin.\nSprzedaż Volvo Car Group podskoczyła w zeszłym roku o ponad 6 proc. do rekordowej liczby 534,3 tys. samochodów.\nSzwedzkiego producenta aut przejął w 2010 r. chiński koncern Geely Holding.\nPo godzinach / Elektryczne volvo wyjedzie z Chin


Sieracka wygrała Puchar Polski - sport.elka.pl\nSieracka wygrała Puchar Polski\nMistrzyni potwierdziła klasę\n07.10.2013 Puchar Polski w strzelaniu do rzutków należy do leszczynianki Agnieszki Sierackiej. Zawodniczka reprezentująca Śląsk Wrocław, tak jak w mistrzostwach Polski, o złoto walczyła we swoją największą rywalką - Aleksandrą Jarmolińską z Legii Warszawa i znów była lepsza.\nZaledwie tydzień po mistrzostwach kraju, we Wrocławiu odbył się czwarty finałowy turniej Pucharu Polski w strzelaniu do rzutków. W konkurencji skeet 75 startowało sześć najlepszych zawodniczek, rozgrywanego od kwietnia, cyklu. Pierwsze strzelania wyłoniły czołową trójkę, a w walce o złoto spotkały się Agnieszka Sieracka i Aleksandra Jarmolińska. Tak jak na mistrzostwach Polski, znów strzeliły po równo i ostateczne rozstrzygnięcie zapadło w barażu. - Wygrałam go, udało mi się “dołożyć” koleżance z Legii. Bardzo się cieszę. Przyznaję, że na razie pozostałe zawodniczki nie mają z nami szans, próbują nas gonić, ale na najważniejszych imprezach to my rywalizujemy między sobą - powiedziała Sieracka.\nFinał Pucharu Polski kończy tegoroczny sezon. W przyszłym roku leszczynianka raczej nie weźmie udziału w krajowych zmaganiach. - Wyjeżdżam do Stanów Zjednoczonych na roczne studia, ale zabieram z sobą broń i zamierzam tam trenować - dodaje. (han)


Meble ogrodowe w nowej szacie. – Anna i Fanaberie\nNie ma to jak odpoczynek. Najlepiej w ogrodzie, tak by móc się schronić przed słońcem, przed deszczem. Jeżeli już ma się altanę, to można tam spędzić mnóstwo czasu, biesiadując samotnie lub z przyjaciółmi. Żeby nie było, można też uczyć się, pracować, czy nawet spać. Moja altana jest sporych rozmiarów, wykonana w całości samodzielnie. Taka autorska realizacja mojego pomysłu, ha ha, wykonanie męża. No ktoś musi przecież. Meble tzn. stół i ławki również zostały przez niego zrobione.\nMeble, oj przeszły wiele. Ale to już inna historia. Przede wszystkim zostały wykonane z desek z odzysku, pozostały z jakiejś budowy. Kiedyś zostały solidnie oczyszczone, zabezpieczone przed warunkami atmosferycznymi. Ale wszystko ma swój kres. Zarówno stół jak i ławki, cały rok, czy to słońce, czy deszcz, czy lato, czy zima, stoją sobie w altanie. Zaczęły wyglądać już mało zachęcająco do biesiadowania. Co wcale nie przeszkadzało ptakom czy kotom, których ślady imprezowania niejednokrotnie znajdowałam.\nSami widzicie, nieładne te meble. No, w każdym razie mnie przestały się podobać. Nie lubię bezczynności, szybko podjęłam decyzję, że je uratuję od zagłady. Małżonek oczywiście był przeciwny, że tyle roboty, że się nie opłaca, że dechy stare, itp itd. No nie wiem… Wytaczał argumenty, ale co tam, postanowiłam i już. Sama dam radę. Ponieważ lakieru było kilkanaście warstw, musiałam ostro przyłożyć się do oczyszczenia. Oj, było ciężko. Dobrze, że miejscami już lakieru nie było. Szlifowanie papierem ściernym ręcznie nie wchodziło w grę. Moja “machina” poszła w ruch.\nRęce bolały okropnie, pyłu pełno. Ale nie poddałam się. Mało tego, przeciwnik ratowania mebli cichaczem , gdy ja robiłam sobie przerwę, sam brał się za szlifowanie. Nagle mu się spodobało. Deski zostały całkowicie pozbawione wszystkich poprzednich lakierów. Zyskały na urodzie. Całość oczywiście została odpylona, tzn. dokładnie miękką szmatką usunęłam wszystkie paprochy. Już w głowie świtała mi myśl, jak ozdobić, by nie było nudno. Nie ukrywam, że wizyta w Zalipiu mnie tu zainspirowała.\nBlat stołu, siedziska i oparcie ławek, pomalowałam białą farbą akrylową. Farbę rozwodniłam trochę, żeby nie zakryła faktury desek. Słoje, pęknięcia, są widoczne. Dodatkowo ozdobiłam motywem maków, które bardzo lubię. Zrobiło się sielsko. Meble muszą stać na zewnątrz, dlatego obowiązkowo musiałam je zabezpieczyć. Po wyschnięciu wyżej opisanych kolorowanek, kilkakrotnie pomalowałam lakierobejcą Bondexu w bezbarwnym kolorze. Dość długo utrzymywał się efekt lepkości, ale na szczęście minął. Z efektu końcowego jestem bardzo zadowolona.\nZachęcam do takiego samodzielnego odnowienia mebelków ogrodowych. Nie jest to trudne. Jedynie bolą ręce, od szlifowania. Trzeba docisnąć sprzęt do deski i opanować drgania. Reszta to już sama przyjemność. Na dodatek praca na świeżym powietrzu, trochę gimnastyki. Czyli same pozytywy. Mam nadzieję, że udało mi się Was zainspirować i namówić do zmiany nudnych, zniszczonych stołów, ławek ogrodowych.\nKochani, jak myślicie, udała się metamorfoza mebli ogrodowych ?\nDziękuję za uwagę, Wasza Ania.\nTags: biesiadowanie, farba akrylowa, lakierobejca, lato, maki, Meble, odpoczynek, Ogród, praca, stół, ławka, ławki\nPrevious Różane szaleństwo.\nNext Łowickie herbaciarka i taca.


Typy i funkcje gniazd rozszerzeń lvxzn\n30 Lip 2018 Żeby prawidłowo zamontować procesor w gnieździe, otwieramy je i Płytę wkładamy do obudowy tak, żeby trafić slotami kart rozszerzeń w\nKarta rozszerzeń – element składowy jednostki systemowej komputera. Ma postać płytki drukowanej ze złączem krawędziowym, z zamocowanym tzw. śledziem i jest montowana w odpowiednim slocie na płycie głównej. Jest to jeden z podtypów kontrolera. Istotą konstrukcji karty rozszerzenia są dwa interfejsy: Przy częstotliwości taktowania 33 MHz i szerokości szyny 32 bity magistrala PCI osiąga szybkość transferu danych 132 MB/s. Karty rozszerzeń podłączone do PCI mogą sie komunikować nawet bez udziału mikroprocesora, dzięki czemu wzrasta efektywność jego użytkowania. Wszystkie obecne płyty główne są wyposażone w kilka gniazd PCI. Pozwala na łatwą rozbudowę systemu bez konieczności wymiany całej płyty głównej. Ta możliwość przyczyniła się w dużym stopniu do popularności komputerów PC na rynku, w warunkach bardzo szybkiego postępu technologicznego. Najczęściej używane obecnie typy gniazd rozszerzeń to ISA, PCI i AGP. Warunek, którego sprawdzenie zwraca wartość PRAWDA, powoduje przeniesienie sterowania do miejsca oznaczonego w edytorze gniazd rozszerzeń THEN i wykonanie sekwencji funkcji zaś zwrócenie wartości FAŁSZ (nie spełnienie warunku) powoduje, że wykonane zostaną funkcje po ELSE zaś te, które zostały umieszczone po THEN zostaną pominięte.\nGniazda rozszerzeń PCI (Peripherial Components Interconnect) - ówczesny standard gniazd rozszerzeń przeznaczonych do kart rozszerzeń wykonanych w tej architekturze. PCI spełnia normy standardu Plug and Play, obsługuje bus mastering i …\nCzy jest sens uczyć się mnóstwa rozszerzeń plików z informatyki, kiedy prawie śpię i właśnie skończyłam gegre? :P 2011-02-02 23:32:54; Zna ktoś jakiś program do przycinania plików: avi , mp4 itd. 2014-01-25 14:23:01; Napiszesz mi takimi innymi literami moje imie itd? Po załadowaniu do bazy danych rozszerzenia mogą działać jak funkcje wbudowane. After being loaded in the database, extensions can function like built-in features. Aby uzyskać więcej informacji na temat rozszerzeń PostgreSQL, zobacz obiekty powiązane z pakietami w rozszerzeniu . Interfejs API gniazd: Funkcje API gniazd to metody korzystania z protokołu TCP/IP przez aplikacje. Aplikacje, które nie potrzebują protokołu IPv6, są niewrażliwe na zmiany dotyczące obsługi gniazd w IPv6. Protokół IPv6 rozszerza pojęcie gniazd, a aplikacje mogą teraz używać IPv6, korzystając z nowej rodziny adresów: AF_INET6. Czym jest gniazdo rozszerzeń znaczenie w Definicje komputer G.. Co znaczy GNU: Definicja zapoczątkowany w 1984 r. poprzez Richarda Stallmana (Free Software Foundation), który miał na celu powstanie podobnego do UNIX-a mechanizmu operacyjnego razem z niezbędnym do pracy oprogramowaniem gniazdo rozszerzeń.\nzmienne przechowujące dane zwracane przez określone typy funkcji lub obsługujące sygnalizację błędu (@TekstBledu, @BylBlad, @Wynik1, @Wynik2, @Wynik3, @OdpNaPytanie, @Status). Na szczególną uwagę zasługują zmienne @TekstBledu i @BylBlad co wynika ze sposobu obsługi błędów w gniazdach rozszerzeń. Karta dźwiękowa, karta muzyczna – komputerowa karta rozszerzeń umożliwiająca rejestrację, przetwarzanie i odtwarzanie dźwięku; słuchanie muzyki.. Najbardziej znaną grupą kart dźwiękowych jest seria Sound Blaster firmy Creative Labs.. Obecnie układy dźwiękowe wystarczające do zastosowań amatorskich są zazwyczaj wbudowywane w płytę główną … Interfejs API gniazd: Funkcje API gniazd to metody korzystania z protokołu TCP/IP przez aplikacje. Aplikacje, które nie potrzebują protokołu IPv6, są niewrażliwe na zmiany dotyczące obsługi gniazd w IPv6. Protokół IPv6 rozszerza pojęcie gniazd, a aplikacje mogą teraz używać IPv6, korzystając z nowej rodziny adresów: AF_INET6. Złącza to elektromechaniczne elementy, które umożliwiają powstanie połączenia elektrycznego pomiędzy poszczególnymi częściami obwodu. Złożone są one z wtyku oraz gniazda. Mają różne kształty, zastosowanie, funkcje i właściwości. Dzięki nim możliwe jest podłączanie do komputera urządzeń, takich jak np. drukarki, kamery cyfrowe, myszki, tablety czy klawiatury.\nTypy i rodzaje złączy stosowanych w laptopach Producenci notebooków instalują w swoich urządzeniach różnego rodzaju porty i wyjścia. Jeżeli planujemy zakup notebooka, wart zaznajomić się z ich oznaczeniami i rodzajem zastosowania, by później dobrać zestaw idealny do swoich potrzeb.\n18 Paź 2011 Dostępne rodzaje funkcji w gniazdach rozszerzeń. W gniazdach rozszerzeń można stosować 9 typów funkcji: • Procedura SQL. • Skrypt VBS. Gniazdo CNR. Służy to podłączania kart dźwiękowych, modemów i niektórych kart sieciowych. W gnieździe CNR instaluje się też karty łączące funkcje dwóch\nZ tabeli korzysta program tłumaczący nazwy gniazd, przed wyszukaniem DNS. Taka sama obsługa w przypadku IPv6. Protokół ICMP : Używany w IPv4 do przesyłania informacji o sieci. Podobnie używany w IPv6; jednak ICMPv6 udostępnia kilka nowych atrybutów.Dodane zostały nowe typy i kody obsługujące wykrywanie sąsiada i funkcje pokrewne. Ilość rdzeni rozpoznaje się po nazwach procesorów. Procesory Intela mają w nazwie np. Core 2 duo, co oznacza, że procesor jest dwurdzeniowy, aczkolwiek w nowszych modelach Intela np. i7 nie ma informacji o liczbie rdzeni wynikającej bezpośrednio z nazwy. Alert on LAN 30 Remote Program Load oraz Dynamic Host Configuration Protocol . 30 Zdalna administracja oferują funkcje ułatwiające zarządzanie danymi w trakcie eksploatacji. Przemienniki stosowane w ramach Zintegrowanej rozszerzeń. • Oprogramowanie ułatwiające konfigurację i rozszerzające • Mają wbudowany port EtherNet/IP oraz pięć gniazd na opcje dodatkowe: sprzężenia zwrotnego, we/wy, bezpieczeństwa, komunikacji • Gniazda kart rozszerzeń • Pamięć CMOS do przechowywania systemu BIOS (i jego ustawień) UWAGA: Funkcje obsługiwane przez drukarkę i procedura instalacji Typy gniazd audio Gniazdo słuchawek — służy do podłączania słuchawek, Karta rozszerzeń – element składowy jednostki systemowej komputera. Ma postać płytki drukowanej ze złączem krawędziowym, z zamocowanym tzw. śledziem i jest montowana w odpowiednim slocie na płycie głównej. Jest to jeden z podtypów kontrolera. Istotą konstrukcji karty rozszerzenia są dwa interfejsy: Przy częstotliwości taktowania 33 MHz i szerokości szyny 32 bity magistrala PCI osiąga szybkość transferu danych 132 MB/s. Karty rozszerzeń podłączone do PCI mogą sie komunikować nawet bez udziału mikroprocesora, dzięki czemu wzrasta efektywność jego użytkowania. Wszystkie obecne płyty główne są wyposażone w kilka gniazd PCI.


Schetyna o Wspólnej Polsce: Tego projektu Trzaskowskiego dziś nie ma\ngru 16, 2020 grzegorz schetyna, pandemia, po, Rafał Trzaskowski, senat, totalna opozycja, Wspólna Polska\nFot. Flickr/PO, Licencja CC\nByły przewodniczący PO Grzegorz Schetyna wypowiedział się w RMF FM na temat sytuacji partii opozycyjnych oraz inicjatywy politycznej Rafała Trzaskowskiego Wspólna Polska.\nPolityk stwierdził, że projekt totalnej opozycji był przewidziany na cztery lata, by zintegrować opozycję, a teraz celem nadrzędnym jest wygranie wyborów z PiS-em.\n– Uważam, że to jest najważniejsze. Nie totalna opozycja, co było klimatem, programem opozycji przez ostatnie lata, który przyniósł zwycięstwo do Senatu, przez współpracę i twardą opozycyjność. To dzisiaj trzeba powiedzieć – jeśli nie totalna opozycja, to co wtedy? – mówił Schetyna.\nW odpowiedzi na sugestię, że następstwem totalnej opozycji mógłby być ruch Rafała Trzaskowskiego, odparł, że ponad 10 mln głosów, które otrzymał Trzaskowski w II turze wyborów prezydenckich, pokazały wielkość przestrzeni politycznej tego projektu.\n– Ale tego projektu dzisiaj nie ma. On nie funkcjonuje tak, jak funkcjonował w kampanii wyborczej. Nie przekształcił się w konstrukcję polityczną, która jest obecna na politycznej scenie – stwierdził. Jednocześnie Schetyna zastrzegł, że w czasie pandemii wszelkie polityczne aktywności i budowa ofensywnej inicjatywy nie są możliwe.


Dom Armena Lodevijka.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 21:09\nDuży, biały ze złotymi ornamentami dom utrzymany w stylu Ormiańskich kamienic.\nZaprojektowany przez znajomego Armena.\nRe: Dom Armena Lodevijka.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 21:28\nDziewczyna idąc ze strony plaży musiała przejść przez alejkę, którą zdobiły niesamowite domy. Korciło ją niesamowicie, żeby zajrzeć do jednego z nich, aż w końcu zatrzymała się wlepiając wzrok w biały budynek. Przygryzła wargę. Jej stan niespecjalnie pozwalał jej na jakiekolwiek rabunki. Zawahała się i weszła w jakąś alejkę, od której przeskoczyła przez płot na posiadłość. Podeszła do jednego z okien, sprawdzając wpierw czy to nie jest otwarte. Kiedy jednak wyszło nie na jej rękę zamachnęła się porządnie i wybiła szybę plecakiem.\nOstatnio zmieniony przez Rukia Arioth dnia Sob Sty 10 2009, 21:32, w całości zmieniany 1 raz\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 21:31\nWłączył się bardzo głośny, piszczący alarm.\nOchrona najpewniej zaraz przyjedzie.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 21:34\nDziewczyna westchnęła pod nosem i odwróciła się na pięcie. Ma teraz tak po prostu zrezygnować? Leniwym krokiem ruszyła do furtki. Noc w areszcie? I to było lepsze od mroźnej nocy w parku.No ale tam nie dają kiśli.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 21:40\nPod dom podjechał samochód.\nWyszła z niego dwójka ludzi z pistoletami w rękach.\nRozejrzeli się, zobaczyli z trudem przy furtce jakąs dziewczynę.\n- Ej Ty! - Krzyknęli i do niej podbiegli.\n- Co tu robisz? - Jeden z nich otworzył furtkę i podszedł do mieszkania. Machnął jakiś gest do drugiego.\n- To Ty wybiłaś szybę? - Powiedział groźnym tonem do dziewczyny jeden z ochroniarzy.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 21:42\n-gazety roznoszę - prychnęła i wskazała kiwnięciem głowy na pogniecioną prasę pod drzwiami. Uśmiechnęła się do jednego z ochroniarzy milusio, powstrzymując się od napadu kaszlu.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 21:47\n- A szyba sama się stłukła, tak? - Drugi z obroniarzy podniósł gazetę i podszedł do dziewczyny.\n- Tak tak Panienko... wszystko by się zgadzało, ale tutaj jest jeszcze wczorajsza data. Po co komuś, wieczorem, gazeta ze wczoraj? - Rzucił, pewny siebie.\n- Pójdziesz z nami. - Powiedział i kiwnął do pierwszego.\nPoszedł on do samochodu i zaczął z kimś rozmawiać.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 21:49\nDziewczyna westchnęła w duchu. I po co się tu z takim kłócić.\n-Mhym- mruknęła ziewając i wyszła po za ogrodzenie, całkowicie ignorując ochroniarzy. Ruszyła chodnikiem wzdłuż ulicy.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 21:53\nPodszedłem pod dom.\nZacząłem rozmawiać z jednym z ochroniarzy.\nNagle zobaczyliśmy, że drugi biegnie za dziewczyną i łapie ją za ręke.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 21:54\nSpojrzała wpierw na swoją rękę, po czym na jego dłoń.\n-Jak mnie zboczeńcu nie puścisz to nie ręczę za siebie - burknęła i odchyliła lekko głowę w bok, kaszlnąć. Zakryła usta dłonią.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 21:58\nZmieszał się, jednak szybko opamiętał.\nZłapał ją za drugą rękę i już miał zakuć gdy,\n- Puśćcie ją. - Powiedziałem.\nPodszedłem do niej i powiedziałem - Masz u mnie dług. Mały, ale dług. - Westchnąłem i kazałem ochroniarzom odjechać, dziękując za szybką reakcję.\n- Ale następnym razem nie będę miły. - Rzuciłem.\nStojąc jeszcze na dworzu wykonałem telefon.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 22:00\nZmierzyła go drwiącym wzrokiem. Ten człowiek właśnie pozbył ją lokum na całą noc!\nPlunęła mu w podzięce na buty.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 22:03\nZdzieliłem ją z "liścia" w policzek.\nPoliczek się chyba lekko "zarumienił", przynajmniej tak mi się wydawało.\nW końcu mam dość dużą łapę.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 22:05\nDziewczyna warknęła coś ostro i poniosła na niego zirytowany wzrok, przykładając dłoń do policzka, który nie dość, że piekł z zimna to jeszcze i z bólu. Co za bezczelność.Bić młodą dziewczynę.\n-Frajer - syknęła, odwracając się na pięcie. Rozejrzała się po domach, teraz już musi lepiej uważać. Kolejna konfrontacja z ochroną nie specjalnie ją bawiła.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 22:07\n- Dziwka. - Rzuciłem i ruszyłem w stronę domu.\nMyślałem nad tym, czym załatać do jutra dziurę po szybie...\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 22:10\n-dziwka? - wypaliła odwracając się do niego.Chrząknęła,mrużąc powieki. Co za typ. Już miała sięgnąć za pasek, kiedy stwierdziła, że przynajmniej jedna osoba nie musi wiedzieć, że nosi przy sobie broń. Zagryzła zęby, klnąc na niego w duchu.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 22:14\nZignorowałem ją i wszedłem do domu.\nZawiesiłem jakimś cudem kołdrę nad tym oknem, żeby przynajmniej nie wiało chłodem.\nJakby ktoś chciał wejść to i tak zapiszczałby alarm.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 22:18\nDziewczyna gotując się w duchu, zagryzła sine wargi. Odwróciła się na pięcie. Jeszcze tutaj przyjdzie, nie zważając na ten jego cholerny alarm, który da się prędzej czy później rozpracować. Ruszyła chodnikiem.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 22:27\nZamknąłem drzwi na klucz,\nkazałem krążyć jednemu facetowi koło domu i w razie czego dzwonić i poszedłem stąd.\nW ogóle to muszę chyba kupić sobie jakiś samochód.\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 23:17\nRukia szła spokojnie chodnikiem, zerkając co jakiś czas na włóczącą się Demonę. Wskazała kiwnięciem głowy na dom.\n-Całkiem, całkiem - mruknęła spokojnie.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 23:17\nWróciłem do domu. W tym mieście jest nudno jak na... pustyni.\nRozsiadłem się na kanapie i oglądałem telewizję.\nW sumie to jeszcze nawet nie rozmawiałem ze swoim "przełożonym".\nby Demona Crystal on Sob Sty 10 2009, 23:21\nPrzyjrzała się domowi opierając o furtkę. Potrzebowała chwili czasu by odsapnąć.\n- Hm, nawet. - Zauważyła nikłe światło.\n- Wygląda na to, że właściciel jest w domu\nby Rukia Arioth on Sob Sty 10 2009, 23:22\nWzruszyła ramionami w odpowiedzi i przeciągnęła się leniwie.Rozejrzała się w około, zatrzymując po chwili znów swój wzrok na jednym z okien.\nby Armen Lodevijk on Sob Sty 10 2009, 23:23\nPalę już od 20 lat, i nie mam jeszcze raka.\nZa to ludzie, którzy palili krócej albo w ogóle umierali na niego.\nTo chore. Ale dziękuję za to Bogu, i przepraszam.\nby Demona Crystal on Sob Sty 10 2009, 23:27\nOtworzyła furtkę i po chwili znalazła się w ogrodzie.


Jesień pełna festiwali - byway.pl\nTagi: festiwal, jesień, w mieście\nJuż na samym początku miesiąca, 5 października, rusza w Warszawie Festiwal Transeuropa. To międzynarodowe święto kultury, sztuki i polityki, organizowane jest w 13 miastach Europy (m.in. w Paryżu, Barcelonie, Londynie, Pradze), które zobowiązały się do przygotowania wspólnych wydarzeń. W ramach festiwalu odbędą się pokazy filmowe, warsztaty kulturalne, a także debaty z politykami. Ważną część festiwalu będzie stanowić możliwość zgłoszenia swoich postulatów do Unii Europejskiej, z których część zostanie oficjalnie przedstawiona Parlamentowi Europejskiemu. Wydarzenie to potrwa do 20 października.\nNie lada gratkę dla fanów Sherlocka Holmesa i Agathy Christie przygotował Wrocław. W tym mieście bowiem, w dniach 9-13 października odbędzie się Międzynarodowy Festiwal Kryminalny. Będzie można wziąć udział w licznych dyskusjach i spotkaniach z autorami książek o tematyce kryminalnej, a także zaprezentować własną twórczość.\nMimo że lato się już skończyło, Festiwal Kultur Świata im. Tony’ego Halika, organizowany w Obornikach Śląskich może przenieść nas z powrotem w wakacyjny nastrój. 4 i 5 października odbędą się spotkania z podróżnikami, którzy opowiedzą o najdalszych wyprawach, m.in. do Azji i Ameryki Południowej. Przewidziane są także warsztaty kulinarne, podczas których zaprezentowana zostanie kuchnia indyjska, odbędzie się także gra miejsko-wiejska na orientację.\nW tym miesiącu Poznań czeka prawdziwy najazd miłośników kultury, odbędą się tutaj bowiem aż trzy duże, międzynarodowe festiwale. W dniach 12-18 października płeć piękna zawładnie miastem podczas akcji No Women No Art. Już po raz piąty artystki z całego świata spotkają się z mieszkańcami miasta, by potwierdzić tezę, że bez kobiet nie ma sztuki. Odbędą się liczne prelekcje i wystawy, organizowane w specjalnie na tę okazję stworzonych Kioskach Kultury.\nBardzo interesująco zapowiada się również Międzynarodowy Festiwal Filmów Dokumentalnych Tranzyt. Od 13 do 20 października będzie można nie tylko obejrzeć najciekawsze i najbardziej kontrowersyjne filmy z Polski i ze świata, ale także wziąć udział w koncertach i wystawach.\nKolejnym wydarzeniem, które z pewnością przyciągnie wielu miłośników kultury Kraju Kwitnącej Wiśni, będzie Japan Week. Festiwal zainaugurowany zostanie 19 października w poznańskim CK Zamek. Organizatorzy postarali się o szereg atrakcji, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Odbędą się pokazy tradycyjnych japońskich strojów, prezentacje sztuk walki oraz występ grupy samurajów, znanych z filmu „Kill Bill”. Będzie się można także nauczyć, jak parzyć herbatę i zakładać kimono oraz poznać trudną sztukę kaligrafii. Festiwal potrwa do 24 października.\nSzukasz noclegu na któreś z wydarzeń? Złóż zapytanie.\nHistoryczny spacer po Wroclawiu\nNajlepsze dla: w mieście, cały rok, historycznie, Wrocław zabytki\nNajlepsze dla: lato, wyjazd grupowy\nNajlepsze dla: historycznie, zwiedzanie warszawy, warszawa zabytki


Zamek podłokietnika w 3d - Forum Chevrolet Team Poland\nZamek podłokietnika w 3d\nPost autor: papieju » 14 maja 2019, o 11:23\nNa ktoś może plik do wydruku 3d zamka-języka schowka w podłokietniku? Dostać nowego nie sposób, klejenie działa na chwilę, zanim zacznę rzeźbić z innym rozwiązaniem chciałbym spróbować z wydrukiem 3d, może ktoś to na już zeskanowane. Albo jakiś dobry patent na rozwiązanie problemu raz na zawsze? Albo numer GM części bo w katalogach nie ma\nRe: Zamek podłokietnika w 3d\nPost autor: dessal » 15 maja 2019, o 10:05\nja myślałem o magnesach zamiast\nPost autor: ReMiX » 16 maja 2019, o 06:39\nNie mam możliwości zweryfikować tego w tej chwili (captiva się gazuje) ale znalazłem coś takiego https://www.thingiverse.com/thing:1425012\nPost autor: dessal » 16 maja 2019, o 11:20\nwygląda podobnie, a w Captivie jest taki sam?\nPost autor: papieju » 16 maja 2019, o 15:03\nTak, to jest dokładnie to\nPost autor: krzych1b » 16 maja 2019, o 19:53\nA czym to kleiłeś? Jeżeli np.materiałem jest PP , to tylko Hot Air i laska (pasek) kleju PP.Musi być ten sam materiał do klejenia.\nJeżeli chcesz to skleić domowym sposobem, to wystarczy lutownica transformatorowa ,spinacze biurowe i pewna ręka. Spróbuj delikatnie wtopić drucik ze spinacza, dotykając grotem lutownicy sam drucik.\nOczywiście trzeba uformować drucik tak , aby po wtopieniu działało.Wystające końcówki spinacza ,odcinasz cęgami bocznymi.\nJest trzeci sposób .Są specjalne łączniki z drutu i przyrząd do ich wtapiania . Takie urządzenie mają specjaliści od naprawy plastików w samochodach. Kiedyś przymierzałem się do zrobienia tego ustrojstwa, ze starej lutownicy transformatorowej .Marcin ,poszukaj na you tube :naprawa plastików .\nA może spróbować zaadoptować podłokietnik od Nubiry II,Lanosa ,leganzy ew. zamek?\nPost autor: papieju » 16 maja 2019, o 20:51\nMam już ten jęzor w 3d więc wydruk to pikuś. Nie ma w co wtapiać, jęzor łamie się przy nasadzie i zostaje cienki płatek plastiku. Wydrukuję ze 2 z zapasem i zobaczę\nPost autor: krzych1b » 16 maja 2019, o 20:55\nDaj znać jak wyszło. Może zmienić materiał na twardszy?\nPost autor: etac » 16 maja 2019, o 20:58\nWydruki 3D są kiepskie, mamy w tym doświadczenie w blokadzie podłokietnika dla Cruze.\nPost autor: krzych1b » 16 maja 2019, o 21:13\nPo obejrzeniu uszkodzenia , myślę że da radę naprawić .To jest trochę zegarmistrzowska robota . Ja zawsze walczę do końca ,jak na TITANICU. A jak nie da rady , to kupić szrota i przełożyć\nPost autor: dessal » 16 maja 2019, o 21:39\ntylko te z rozbiórek zwykle są uszkodzone\nPost autor: bubu1769 » 16 maja 2019, o 22:18\nTak patrzę na zdjęcie tego zatrzasku to ja bym pokusił sie o wystruganie go z kawałka blach aluminiowej 1,5-2mm\nPost autor: papieju » 16 maja 2019, o 23:31\nMyślałem też o zrobieniu formy i odlewie z żywicy, zobaczę jak długo wytrzyma wydrukowany. Jeszcze nie robiłem rozeznania co do twardości materiału. Oczywiście wszystkie podłokietniki dostępne w używce na Olx/allegro mają to złamane. Straszny gównolit chyba\nPost autor: Sebastian » 17 maja 2019, o 22:23\nhttps://www.olx.ua/obyavlenie/ushko-fik ... z8uPV.html\nhttp://www.ravonstyle.ru/ChevroletLacet ... dlokotnika\nMamy jakiegoś specjalistę od CNC - da radę coś takiego zrobić na podstawie rysunku 3D ?\nTylko dochodzi kwestia transportu....\nPost autor: Kacper Zagórski » 17 maja 2019, o 22:59\nNa Facebooku jest grupa CNC Praca/Zlecenia - https://www.facebook.com/groups/praca.cnc/, ewentualnie możesz dać zapytanie na tej grupie: https://www.facebook.com/groups/cncinfopl/ . Odnośne pytania czy da się to zrobić to na pewno jest taka opcja, programy CAD/CAM, w których się przetwarza rysunki na język maszyny obsługują rysunki 3D. A w jakim on jest formacie?\nMógłbym spytać u siebie w pracy, są frezarki, tokarki i centra obróbcze, ale raczej jednostkową produkcją żadna większa firma się nie zajmie, bo trochę pracy, a szkoda czasu myślę, że ktoś z frezarką "w garażu" chętnie się podejmie jak dasz zapytanie tam gdzie wskazałem\nPost autor: none7 » 14 lip 2019, o 20:58\nja język kleiłem.\nzmatowiłem język, skleiłem jakimś klejem minutką. potem zmatowiłem powierzchnię górną. położyłem na to kawałek pieluchy tetrowej. zalałem to klejem minutką. trzyma jak szalone.


Lista wpisów w wątku autoklimatyzacja w tematyce Lodówki i klimatyzacja - http://lodowki-i-klimatyzacja.c2c.org.pl/\nLista wpisów w wątku autoklimatyzacja w tematyce Lodówki i klimatyzacja\nnapełnianie klimatyzacji samochodowej pruszków Najlepiej przed i po sezonie wNa koniec lata wiele osób zapomina o tym, jak ważna jest klimatyzacja. Zazwyczaj jest używana głównie w ciepłe i upalne dni, zarówno w samochodach, jak więcej porad tutaj\nklimatyzacja samochodowa warszawa Kiedy na zewnątrz widać pierwszy śniegKiedy na zewnątrz widać pierwszy śnieg, a słupek rtęci na termometrze wskazuje ujemną temperaturę, wszyscy myślą raczej o tym co zrobić, aby się ogrzać. Mało czytaj pełen artykuł\nnaprawa klimatyzacji w samochodach ciężarowych warszawa Chłodnistwo oraz serwis klimatyzacji może naszKlimatyzacja to element wyposażenia samochodu, bez którego trudno jest sobie wyobrazić podróżowanie, szczególnie w lecie, gdy te sprawdź to\nmobilny serwis klimatyzacji warszawa To nie tylko komfort ale równieżKlimatyzacja w domu to niewątpliwie odrobina luksusu. Choć ostatnimi czasy jest montowana w polskich mieszkaniach zdecydowanie co raz częściej. Dzięki niej można więcej pomocy\nnaprawa klimatyzacji samochodowej warszawa Mieszkańcy blokowisk również coraz częściej montująWielkimi krokami zbliża się lato, a wraz z jego nadejściem musimy być przygotowani na upały. W dzisiejszych czasach bardzo modne staje si kliknij aby przeczytać\nklimatyzacja samochodowa pruszków Co jednak jeżeli upał trwa długoZbliża się lato, a wraz z latem upalne dni i spiekota. Upały mogą być niebezpieczne, bo prowadzą do odwodnienia organizmu, dlatego większość z nas na czas skwaru cho przeczytaj wszystko\nserwis klimatyzacji samochodowej warszawa Delikatne wilgotne zimy oraz gorące lataObecnie trudno jest wyobrazić sobie auto bez układu klimatyzacji. Dlatego wielu kierowców wybiera przy kupnie samochodu opcję z układem chłodzenia. całość tutaj\nnabijanie klimatyzacji samochodowe warszawa Klimatyzacja w domuZbliża się lato a wraz z nim upały. W tak upalne i ciężkie dni każdy myśli wyłącznie o schłodzeniu organizmu. Aby tego dokonać, pijemy chłodne napoje, bierzemy zimną ką zobacz pozostałą część\nnabijanie klimatyzacji samochodowe warszawa Klimatyzacja w domuZbliża się lato a wraz z nim upały. W tak upalne i ciężkie dni każdy myśli wyłącznie o schłodzeniu organizmu. Aby tego dokonać, pijemy chłodne napoje, bierzemy zimną ką kontynuuj\nKlimatyzacja w samochodzie - co warto wiedzieć?Czy można zrobić chłodnię rano?6 sposóbów na to jak włączyć klimatyzacjęPrzeglądy klimatyzacji - czyli jak uniknąć problemówSamochodowa klima to koniecznośćSprawna klima w samochodzie - rób regularne przeglądyCzy ktoś też lubi kupić klimatyzator?Zmniejszenie zużycia energii cieplnejCzy można naprawić klimę w aucie w niedzielę?Oni Nie Chcą Abyś Dowiedział Się Jak kupić klimatyzację!Klimatyzacja - zadbaj o serwisCzy można naprawić klimę w aucie w niedzielę?Czy warto postawić na klimatyzację?2020 czas aby lepiej wykonać instalacje chłodniczePoradnik konsumenta - co warto wiedzieć o klimatyzacjiCiekawe kto może zrobić chłodnię?2020 czas aby lepiej klimatyzować pomieszczeniaJak często serwisować urządzenia chłodnicze?Do domu, do biura, dla przemysłu - o klimatyzacjiDuża skuteczność w tym jak znaleźć fachowca od klimatyzacjiCzego jeszcze nie wiesz o klimatyzacjiJak często serwisować klimatyzację?Przeglądy klimatyzacji - czyli jak uniknąć problemówTrochę o klimatyzacji i wentylacjiCzy w 2020 będziesz mógł naprawić klimę w aucie?Czego jeszcze nie wiesz o klimatyzacjiJak wybrać klimatyzację?Klimatyzacja - o naprawieW 2020 można dobrze kupić klimatyzację ale czy za za 10 lat też?Czy każdy powinien mieć klimę?


DNI SWARZĘDZA 2016 ZA NAMI – Ośrodek Kultury w Swarzędzu\n25 czerwca 2016 6 czerwca 2017 Piotr\nTo był zupełnie niesamowity weekend w Swarzędzu. Wielkie, muzyczne święto – dwa dni koncertów i zabawy, rodzinnego wypoczynku i artystycznych wrażeń. Nawet okoliczności zewnętrzne dostarczyły dodatkowych emocji: po wielu godzinach tropikalnego upału dwie gwałtowne burze w sobotni wieczór, mecz Polska-Szwajcaria na Euro 2016 w tle trwających muzycznych prezentacji… Wszystko zakończyło się szczęśliwie – polska kadra narodowa wygrała w rzutach karnych, świetna ekipa techniczna umożliwiła kontynuację koncertu. Za to w niedzielę pogoda sprzyjała już w pełni organizatorom oraz wspaniałej, swarzędzkiej publiczności.\nZielona polana przy ul. Strzeleckiej została podzielona na symboliczne strefy: obszar koncertowy z wielką, profesjonalnie oświetloną i nagłośnioną sceną oraz teren piknikowy z plenerową gastronomią, atrakcjami dla dzieci, stoiskami sponsorskimi.\nW oczekiwaniu na gwiazdy pierwszego wieczoru Dni Swarzędza 2016 podziwialiśmy wokale i młodych tancerzy z sekcji tańca i z sekcji wokalnej Ośrodka Kultury. Oklaskiwaliśmy swarzędzkie rockowe kapele: HEAVYWEIGHT, z charyzmatyczną wokalistką i A ZILLION – naprawdę mocne brzmienie!\nFanów nowoczesnego stylu zespołu LEMON nie przestraszyła przerwa spowodowana ulewą, a wielbiciele starego, tradycyjnego rocka doczekali się prawdziwej „uczty duchowej” – porywającego występu zespołu IRA. Muzycy z ponad dwudziestoletnim dorobkiem pokazali raz jeszcze, że ich pozycja top kapeli na polskim rynku muzycznym jest w pełni zasłużona. Pomimo pogody publiczność dopisała,\nNiedzielnego popołudnia gorącymi brawami została nagrodzona sekcja bębniarska Ośrodka Kultury – za porywający pokaz umiejętności początkujących perkusistów, za fantastycznego instruktora. To było coś – wielkie brawa!\nDla zwolenników sztuki dobrego kabaretu wystąpiła poznańska grupa CZOŁÓWKA PIEKŁA. Przed oczekiwanym koncertem Maryli Rodowicz pełną entuzjazmu, młodą widownię rozgrzewał GRZEGORZ HYŻY. I wreszcie ona – wielka dama polskiej muzyki, gwiazda i charyzmatyczna kobieta – MARYLA! Wszystkie pokolenia Swarzędzan śpiewały wraz z artystką jednym, zgodnym chórem, były tańce, światełka telefonów, wspomnienia i wzruszenia. Doskonała muzyka, doskonałe teksty najlepszych, polskich autorów, niezmiennie świetny wokal, talent oraz ciężka praca – to przepis Maryli Rodowicz na sukces artystyczny trwający dziesięciolecia. Podziwiamy i kochamy!\nNo cóż, bawiliśmy się 25 i 26 czerwca w Swarzędzu bardzo dobrze, ale w opinii wielu, za krótko. Toteż entuzjastycznie przyjęta została zapowiedź burmistrza Swarzędza Mariana Szkudlarka o przyszłorocznym, trzydniowym święcie miasta.\nDniom Swarzędza 2016 towarzyszyły imprezy dodatkowe, cieszące się tradycyjnie ogromnym zainteresowaniem: Turniej Piłki Nożnej o Puchar Burmistrza Swarzędza, Zawody Wędkarskie o Puchar Burmistrza Swarzędza, XXIV Rodzinny Rajd Samochodowy Miasteczka Samochodowego Szpot.\nOśrodek Kultury w Swarzędzu, Referat Promocji Urzędu Miasta i Gminy Swarzędz\nBudownictwo Drogowe „Krug”, Chronos Development\nFirma Agrobex, Clip Group, Volkswagen Poznań Fabryka Samochodów Uzytkowych i Komponentów, Firma Gaz System, BGŻ BNP Paribas, Borkowski Grupa SBS, Castorama, Imperial Logistiks, Planet Bud, Twinings Company, Veolia Energia Poznań, Centrum Sport&Fitness Atrium, Fabryka Mebli Tapicerowanych „Tombea”, Wielkopolskie Przedsiębiorstwo Inżynieryjno – Projektowe, Firma Aquanet, Fabryka Armatur Swarzędz\nMagazyn „Prosto z Ratusza”, Telewizja Swarzędzka, Tygodnik Swarzędzki\nfot. Aldona Młynarczak, Tomek Rybarczyk\nOpublikowany w AKTUALNOŚCI, RELACJE 2016Tagged a zillion, dni swarzędza, Grzegorz Hyży, IRA, kabaret, koncert, LemON, Maryla Rodowicz, rock, swarzędz


Systemy telewizji przemysłowej (CCTV) - ORW-ELS\nInstalacja, konfiguracja oraz serwis systemów monitoringu (CCTV)\nCCTV (skrót z j. angielskiego Closed-Circuit TeleVision oznaczający telewizyjne systemy dozorowe) jest to system przesyłu obrazu z kamer do wyznaczonego zestawu monitorów lub rejestratorów obrazu w ograniczonym obszarze w celu zwiększenia bezpieczeństwa tego obszaru.\nSystem monitoringu wizyjnego jest dziś nieodzownym elementem zabezpieczenia firm, centrów handlowych, szpitali, małych sklepów czy domów jednorodzinnych. Urządzenia wchodzące w skład zestawu monitoringu dobierane są do konkretnego obiektu, po wcześniejszych konsultacjach z naszymi doradcami, którzy szybko i sprawnie wycenią rozwiązanie najodpowiedniejsze dla Klienta.\nOferujemy bogaty asortyment produktów z dziedziny telewizji przemysłowej. Marka BCS to profesjonalne urządzenia wyróżniające się funkcjonalnością, niezawodnością oraz jakością wykonania.


Beaute Marrakech Antycellulit Olejek Do Masażu | Drogerie Natura\nANTYCELLULIT Olejek Do Masażu 100 ml\nStarannie dobrana kompozycja naturalnych składników sprawia, że olejek skutecznie ujędrnia skórę i pomaga w walce z cellulitem. Stymuluje metabolizm komórek, oczyszcza je, poprawia mikrokrążenie, eliminując znajdujące się w nich toksyny. Delikatnie rozgrzewa skórę. Doskonale nawilża, regeneruje oraz wygładza skórę. Zwiększa jej jędrność oraz elastyczność, n...\nStarannie dobrana kompozycja naturalnych składników sprawia, że olejek skutecznie ujędrnia skórę i pomaga w walce z cellulitem. Stymuluje metabolizm komórek, oczyszcza je, poprawia mikrokrążenie, eliminując znajdujące się w nich toksyny. Delikatnie rozgrzewa skórę. Doskonale nawilża, regeneruje oraz wygładza skórę. Zwiększa jej jędrność oraz elastyczność, nadając jej naturalny blask i jedwabistą gładkość. Dodatkowo posiada właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu usuwa wolne rodniki, jednocześnie spowalniając starzenie się skóry. Zastosowane olejki eteryczne: z kwiatu gorzkiej pomarańczy oraz grejpfrutowy są popularne w aromaterapii. Dodają one sił witalnych, pobudzają i odświeżają. Sprawiają, że kosmetyk posiada piękny, cytrusowy zapach. Stosowany regularnie widocznie poprawia wygląd i jakość skóry. Sposób użycia: Nałożyć olej na skórę po kąpieli i wmasować okrężnymi ruchami\nSesamum Indicum seed oil (olej sezamowy), Argania Spinosa kernel oil (olej arganowy), Prunus armeniaca Kernel Oil (olej z pestek moreli), Tocopheryl Acetate (witamina E), Citrus Grandis Fruit Extract (ekstrakt z owoców grejpfruta), Citrus Aurantium Amara Flower Oil (olejek z kwiatów gorzkiej pomarańczy).


Ciasteczka Amaretti – Kulinarny Blog Samanthy\nOpublikowane 29 grudnia 2019 przez Jolanta Starys\nSłodkie przekąski sylwestrowe, tym razem dla sylwestrowych łasuchów.\nPrzepyszne ciasteczka migdałowe z likierem Amaretti i chrupiącymi płatkami migdałowymi.\nDoskonałe włoskie przekąski na słodko swietnie smakują z wytrawnym winem, a na pewno z wytrawnym szampanem.\nProste i szybkie do wykonania tuż przed imprezą sylwestrową.\n3 łyżeczki jasnego miodu\ndżem lub marmolada porzeczkowa\nMigdały, cukier, mąka i sól wymieszać.\nDodać miód, sok z cytryny, extract migdałowy, likier i białka jaj.\nZawinąc w folię spożywczą w zamrozić na 1 godzinę.\nNastępnie uformować wałek o średnicy 4-5 cm.\nOstrym nożem kroić krążki o grubości ok. 3 cm.\nObtoczyć każdy w drobno pokrojonych płatkach migdałowych.\nNa srodku krążków zrobić dziurkę i wyłożyć 1/2 łyżeczką dżemu.\nPiec w 180’C przez 10-12 minut do lekkiego zarumienienia.\nna podstawie przepisu: Bake it Great\nOtagowane likier amaretto, migdały, przekąski, przepis, sylwester\nPoprzedni wpis Przekąski sylwestrowe\nNastępny wpis Tarta migdałowa\n5 myśli na temat “Ciasteczka Amaretti”\n3 stycznia 2020 o 01:26\nOch jakie apetyczne i w sumie łatwe do zrobienia. Spróbuję. Zrobić i z apetytem zjeść\n3 stycznia 2020 o 10:07\nDziękuje , ja bardzo lubię migdałowe 😀\n3 stycznia 2020 o 10:35\nI takie zrobie😙\nRobią wrażenie takie ciasteczka, tym bardziej, że pamiętam je z domu jak zawsze babcia kupowała dokładnie takie podobne, tylko one po 2 dniach robiły się tak niesamowicie twarde, pewnie z takimi robionymi w domu tego problemu nie ma 🙂\nMoże to kwestia jakości migdałów, ciasteczka migdałowe są zawsze mięciutkie, a najlepiej smakują jeszcze ciepłe 🙂


Wypadek przy Auchan. Zderzenie samochodów osobowych przy rondzie Produkcyjna - Maczka. Jedna osoba ranna | Kurier Poranny\nWypadek przy Auchan.…\nWypadek przy Auchan. Zderzenie samochodów osobowych przy rondzie Produkcyjna - Maczka. Jedna osoba ranna\nmck 17 maja 2019, 7:55\nWypadek przy Auchan. Zderzenie samochodów osobowych przy rondzie Produkcyjna - Maczka Kolizyjne Podlasie\nDo groźnego zdarzenia doszło w piątek rano na jednym ze skrzyżowań przy centrum handlowym.\nZgłoszenie o zdarzeniu wpłynęło do Centrum Powiadamiania Ratunkowego 17 maja o godz. 7.20. Przy rondzie skrzyżowaniu ul. Produkcyjnej i gen. Maczka, przy CH Auchan w Białymstoku, doszło do kolizji. Na miejsce wysłano służby ratunkowe.\nStraż pożarna przy Malmeda. Strażacy zareagowali błyskawiczn...\nWiadomo, że zderzyły się ze sobą dwa auta (jedno z nich to fiat punto), którymi podróżowały dwie osoby. Jedna z nich została poszkodowana i przekazana zespołowi Ratownictwa Medycznego. Na miejsce zadysponowano dwa zastępy straży. W miejscu wypadku tworzą się korki.\nSzczegółowe okoliczności zdarzenia wyjaśnia teraz białostocka policja. Zdjęcie z wypadku pochodzi z grupy Kolizyjne Podlasie na Facebooku.