2021 Marzec | cyniczny.tematycznyinformator.pl\nZmieniając wystrój staromodnego wnętrza na coś nowszego, bardziej przestronnego i bardziej funkcjonalnego zastanawiamy się nie tylko nad ostatecznym efektem naszych prac lecz także nad wyborem mebli i dodatków. Pierwszym etapem jest etap planowania. Musimy zastanowić się w jakim stylu chcemy zmienić dom. Stylów wnętrzarskich jest całkiem sporo, od zupełnie minimalistycznych po nowoczesne, ekletyczne bądź glamour. Jest to bardzo istotny etap bowiem ważne jest utrzymanie jednego stylu w całym mieszkaniu, rozpocząwszy od sypialny po kuchnię czy łazienkę.\nDzięki temu zachowamy spójność całego wnętrza. Dobór mebli często przysparza nas o ból głowy. Dzieje się tak ponieważ meble z sieciówek na ogół nie pasują rozmiarami do naszych pomieszczeń. Są za duże lub za małe czy niekoniecznie w tym kolorze co chcemy. Warto pomyśleć nad meblami na wymiar. Dzięki temu będą perfekcyjnie pasować, możemy zdecydować o wymiarach, kolorach czy użytego materiału do ich wykonania. Jest to znakomite rozwiązanie zwłaszcza przy aranżowaniu kuchni. Znajdują się w niej liczne szafki, także szafki do zabudowy pod lodówkę, zmywarkę, piekarnik. Dzięki wybraniu opcji mebli na wymiar będziemy mieli pewność że wszystkie elementy do siebie nie tylko pasują ale wszystkie szafki będą idealnie pasować do wnętrza oraz miejsca w którym będą stały.\nAutor zapnowe103Opublikowano 30 marca 2021 Kategorie zdrowie\nW czym może nam wspomóc radca prawny? W których kwestiach i w jakich kompetencjach prawa wesprze nam radca prawny?\nZdarzają się sytuacje kiedy obowiązujące prawo nie jest dla nas do końca jasne. Nie wiemy jak odczytywać przepisy ,a także jak należy je poprawnie rozumieć. Kiedy nasz problem jak na tyle poważny, że musimy zgłębić naszą wiedzę i chcemy być przekonani, że wszytko dobrze rozumiemy warto zwrócić się z pomocą do radcy prawnego. Jest to osoba po studiach prawniczych, która ukończyła aplikację i zdała egzamin zawodowy.\nZostała także wpisana na listę radców prawnych. Głównym zajęciem radcy prawnego jest niesienie pomocy. Jego praca polega na udzielaniu porad oraz konsultacji prawnych, a także opracowywaniu aktów prawnych czy reprezentowaniu przed sądem. Należałoby pamiętać iż Radca prawny jest zawodem zaufania publicznego. Pomoc świadczona przez radce prawnego może obejmować takie dziedziny prawa jak: prawo cywilne, administracyjne, podatkowe, karne, rodzinne, spadkowe, upadłościowe i nieruchomości. Radca prawny jest zobowiązany do zachowania informacji uzyskanych od klientów w tajemnicy.\nAutor zapnowe103Opublikowano 27 marca 2021 Kategorie zdrowie\nZakup nowego samochodu dla większości osób jest czymś bardzo wyjątkowym. Nowy pojazd na ogół jest czymś w dużej mierze lepszym niż ten, jakiego los został już nieunikniony. Dokonując zakupu prócz wszystkich formalności związanych z samym zakupem będziemy musieli oprócz tego zastanowić się nad ubezpieczeniem obowiązkowym ale również i ac. Ac czyli autocasco, jest ubezpieczeniem komunikacyjnym, jakie jest dobrowolne. Oznacza to, że nie musimy go opłacać, o ile nie zdecydujemy się jego zakupić.\nObowiązuje ono na teren naszego kraju. Ac chroni Cię przed ponoszeniem pieniężnych konsekwencji szkód wywołanych z własnej winy w pojeździe lub w innym mieniu. Najczęściej polisa ubezpieczenia autocasco obejmuje wypłatę odszkodowania w przypadku: kradzieży auta, działania sił natury lub aktów wandalizmu. Innym wartym uwagi ubezpieczeniem jest NNW inaczej ubezpieczeniem od następst nieszczęśliwych wypadków. Dotyczny ono nie samego samochodu, a osób nim poruszających się. W przypadku pakietu komunikacyjnego obejmuje kierowcy pojazdu oraz jego pasażerów.Polisa NNW jest dobrowolna, co oznacza, że możesz ją wykupić, ale nie musisz. Warto wiedzieć, że działa ona zarówno w przypadku uczestniczenia w wypadku, którego byłeś ofiarą, jak i sprawcą.\nAutor zapnowe103Opublikowano 21 marca 2021 Kategorie zdrowieTagi ubezpiecznia\nKażdy wielbiciel jazdy rowerowej z pewnością oczekuje, aż wszelakie śniegi oraz lody odejdą już w zapomnienie.\nKażdy miłośnik jazdy rowerowej z pewnością wyczekuje, aż wszelakie śniegi i lody odejdą już w niepamięć. Zimowy czas dla nimal wszystkich rowerzystów jest czasem gdy ukochany dwuślad wypada schować do garażu, piwnicy, a także poddać potencjalnym naprawą czy przeglądom. Wraz z nadejściem wiosny możemy powrócić do ukochanej formy aktywności. Wiele osób w tym czasie zastanawia się dodatkowo nad możliwością przemieszczania się do pracy właśnie na rowerze.\nCzęsto ta metoda jest jednak omijana ze względu na możliwe kradzieże. Niestety rabusiów chętnych na nieodpowiednio zabezpieczony lub nieprzypilnowany rower jest wielu. Dlatego też zostały stworzone specjalne boksy rowerowe w jakich zdołamy nasz rower umieścić. Jest to niezwykle proste ,a przy tym daje nam poczucie bezpieczeństwa. By zrobić użytek z Rozwiązania parkingowego dla rowerów trzeba ściągnąć aplikację, doładować konto, znaleźć interesujący nasz bike boks który otwieramy qr kodem. Jest to prosta metoda ochrony swojego jednośladu przed złodziejami dzięki której nie musimy rezygnować w codziennych dojazdów do pracy za pomocą roweru.\nAutor zapnowe103Opublikowano 20 marca 2021 Kategorie zdrowieTagi rowery\nProblemy ze wzrokiem miewają już coraz młodsze osoby, chociaż pogarszający się wzrok wraz z wiekiem jest rzeczą naturalną. Już około 40 roku życia możemy zauważyć pierwsze przejawy prezbiopii. W dużej mierze dostrzec je mogą osoby pracujące przy komputerze oraz lubiące czytać książki. Litery wydają się być rozmazane oraz nieczytelne. Czym jest wobec tego prezbiopia? Jest to inaczej starczowzroczność i z przykrością muszę stwierdzić dotyka każdego z nas ok 40-45 roku życia.\nNa jej skutek przedmioty znajdujące się w bliskiej odległości stają się zamazane. Jeśli lekarz zaobserwuje u nas prezbiopię, być może zaproponuje także „okulary do czytania”. Wszytko jest natomiast uzależnione od tego w jakim stanie są nasze oczy. Dostając ewidentną wskazówkę, że należało by okulary zakupić zaczniemy zastanawiać się nad dobraniem właściwych oprawek. Fachowy optyk z pewnością wesprze nas w ich doborze. Jeśli nigdy nie nosiliśmy okularów, wybór pierwszych oprawek to bardzo istotna decyzja. Jest kilka rzeczy, na które na pewno trzeba zwrócić uwagę: rozstaw źrenic, kształt twarzy.\nAutor zapnowe103Opublikowano 15 marca 2021 Kategorie zdrowieTagi optyk, salon optyk\nProblemy związane z prawidłową wymową dotyczą coraz większą ilości dzieci. Obejmują one nie tylko dzieci posiadające wady rozwojowe lub choroby jakich wynikiem jest niepoprawna wymowa. Zdaniem specjalistów w ostatnich latach w dużym stopniu wzrosła liczba zdrowych dzieci u których można dostrzec problemy logopedyczne. Mowa jest umiejętnością jakiej trzeba się nauczyć, zupełnie tak jak chodzenie. Wskazane jest zatem rozpocząć leczenie pod okiem specjalisty, jaki dogłębnie zbada oraz zdiagnozuje problem z jakim boryka się nasze dziecko.\nWażne jest aby wprowadzać w życie odpowiednią terapię i ćwiczenia ale również dowiedzieć się co dany problem wywiera. Bardzo dobrym rozwiązaniem są również turnusy logopedyczne, są one skierowane głównie dla dzei z wadami wymowy, dzieci z opóźnionym rozwojem mowy, dla dzieci z niedosłuchem,dla dzieci ze stwierdzoną afazją . Jest to intensywna terapia połączona z wypoczynkiem oraz atrakcjami dla dzieci i ich rodzin. Zaletami turnusów jest ogromne doświadczenie, fachowa kadra terapeutyczna, rozmaitość zajęć,zajęcia dostosowane do dziecka.\nAutor zapnowe103Opublikowano 11 marca 2021 Kategorie zdrowieTagi fizjoterapia, logopeda\nNiewątpliwie jednym z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu jest łazienka. Prócz podstawowych funkcji jakie ma za zadanie spełnić bardzo często staje się miejscem relaksu oraz odpoczynku. W większości naszych domów jest dodatkowo miejscem w którym znajduje się pralka, suszarka. Łazienka musi być nie tylko schludna ale także funkcjonalna. Nie jest to pomieszczenie najprostsze w aranżacji lecz dzięki dużemu wyborowi płytek, armatury zdołamy wykreować wnętrze w każdym wytypowanym przez nas stylu.\nAutor zapnowe103Opublikowano 8 marca 2021 Kategorie zdrowieTagi glaura, płytki


Pytania do eksperta - Dzień dobry. Jak pomóc dziecku 6-letniej dziewczynce, diagnozowanej obecnie w kierunku zaburzeń SI, która odmawia czesania włosów, czesanie nawet delikatne budzi opór, a rozczesywanie włosów (długich i kręconych) sprawiam, że dziecko płacze (łzami)? Będę wdzięczna za podpowiedź.\nDzień dobry. Jak pomóc dziecku 6-letniej dziewczynce, diagnozowanej obecnie w kierunku zaburzeń SI, która odmawia czesania włosów, czesanie nawet delikatne budzi opór, a rozczesywanie włosów (długich i kręconych) sprawiam, że dziecko płacze (łzami)? Będę wdzięczna za podpowiedź.\nOdpowiedź: Pomocne może być stosowanie fryzjerskich środków ułatwiających rozczesywanie, odżywki z keratyną, szczotki do włosów kręconych i długich (typu Tangle Teezer). Oprócz tego w ciągu dnia, gdy jest możliwość można masować głowę dziewczynki opuszkami palców, od nasady włosów po czoło . Całe ręce oraz plecy i nogi trzy razy dziennie warto masować szczotką chirurgiczną do dezynfekcji rąk do kupienia w sklepach z artykułami medycznymi. Do masażu przydaje się również wiele przedmiotów o zróżnicowanej fakturze ( np. szczotka do paznokci, papier ścierny, piłka z kolcami, futerko, myjka, miękka gąbka). Praktyka wskazuje, że włosy powyższymi środkami można umyć wieczorem i cierpliwie po paśmie rozczesywać, a rano poprawić rozczesywanie. Wymaga to wiele czasu, ale z czasem dziecko spokojniej reaguje na czesanie. Dopóki dziewczynka samodzielnie nie będzie rozczesywać włosów problem może utrzymywać się, choć zastosowane zabiegi powinny zmniejszyć jego nasilenie. Regularna terapia SI winna skutecznie zminimalizować problem.


Nie jesteś wyrodną matką - Mama w Formie\nTwoje dziecko płacze, bo mu na coś nie pozwoliłaś i to już któryś raz z kolei. Płacze, bo na nie krzyknęłaś. Płacze, bo nie masz czasu się z nim bawić. Tobie też chce się płakać, bo nie potrafisz czegoś zrobić przy maluchu albo mu pomóc, kiedy tego potrzebuje. Są takie momenty, kiedy wielu matkom wydaje się, że są najgorsze na świecie, a to nieprawda.\nNie jesteś wyrodną matką, kiedy zdarzają ci się wymienione niżej rzeczy.\n1. Nie pozwalasz dziecku na coś i nie spełniasz każdej jego zachcianki\nTo ty jesteś matką. Ty decydujesz, co jest dla dziecka dobre, a co nie i co jest mu potrzebne, a co nie. Starasz się mu to pokazać, wytłumaczyć. Ono zaś nie zawsze to tak odbiera. Złości się i reaguje płaczem, bo odbiera to jako krzywdę z twojej strony, zwłaszcza jeśli nie pozwalasz na coś lub nie zgadzasz się na kupienie mu czegoś już któryś raz z kolei. Może zacząć ci się wtedy wydawać, że jesteś wyrodną matką i krzywdzisz dziecko, ale to nieprawda. Asertywność wobec dziecka jest niezbędna. Spełnianie każdej zachcianki i pozwalanie na wszystko sprawi tylko, że wychować próżnego lenia, któremu będzie się wydawało, że zawsze dostanie wszystko pod nos, każdy spełni jego każdą prośbę i będzie mu się wydawało, że wszystko mu wolno. Stanie się roszczeniowy i może zacząć wykorzystywać innych. Jeśli nie jest tak, że zabraniasz mu dosłownie wszystkiego i na zupełnie nic się nie zgadzasz, to nie jesteś wyrodną matką. Nie można zgadzać się na wszystko. W ten sposób można rozpieścić dziecko, a to raczej nie jest nic dobrego.\n2. Zdarza ci się krzyczeć na dziecko\nDzieci potrafią mocno działać na nerwy. Większość rodziców, choćby nie wiem co robiło, aby się powstrzymać, czasem nie daje już rady i w końcu nakrzyczy na dziecko. Jeśli zdarza ci się krzyknąć na dziecko, bo czterdziesta prośba o ubieranie się, gdyż trzeba zaraz wychodzić nie skutkuje, to nic złego. Czasem krzyknięcie potrafi przywołać malca do porządku i pokazać mu, że rodzica trzeba słuchać i nie można ignorować jego próśb. Jeśli krzykniesz od czasu do czasu, bo twoja cierpliwość ma przecież swoje granice, to nic złego. Jeśli nie używasz przy tym w stronę dziecka brzydkich słów, etykiet i przezwisk, wszystko jest jak najbardziej w porządku, nawet jeśli dziecko przez twój krzyk się rozpłacze.\n3. Nie potrafisz pomóc dziecku\nKażdy rodzic zrobiłby dla swojego dziecka wszystko. Kiedy maluch jest chory, mama najchętniej wzięłaby jego cierpienie na siebie, gdyby to było możliwe. Tymczasem nie jest. Dziecko marudzi, a rodzic tylko może się załamać, bo nie potrafi pomóc inaczej, jak podając leki, co też nie jest najprzyjemniejsze dla dziecka. Leki, które nie sprawią jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, że coś przestanie boleć, zniknie katar czy przejdzie gorączka. Nie przejmuj się tak, jeśli nie jesteś w stanie zawsze pomóc swojemu maluchowi.\n4. Nie rozumiesz dziecka\nDziecko nawet do 2-3 roku życia sygnalizuje wszystko, co mu nie pasuje krzykiem i płaczem. O ile 2-3 latek już potrafi coś powiedzieć, o tyle niemowlak może tylko i wyłącznie płakać i się prężyć. Wielu rodziców załamuje ręce nie rozumiejąc o co dziecku chodzi. Nie jesteś z tym odosobniona. I nie jesteś z tego powodu wyrodną matką. Nie jest łatwo domyślić się, o co chodzi maluchowi, który tylko płacze lub krzyczy.\n5. Nie masz czasu dla dziecka\nDziecko domaga się twojej uwagi, a ty ciągle jesteś zajęta. Mąż w pracy, a ty musisz ugotować obiad, posprzątać, zrobić pranie, bo przy dziecku to praktycznie codzienność. Kończy ci się urlop macierzyński i musisz też wracać do pracy, więc zapisujesz malca do żłobka. Ten nie chce zostawać tam sam, bez mamy. Każdy wyjazd do żłobka to krzyk i płacz, a ciebie zżerają wyrzuty sumienia. Wieczorem zaś jesteś tak wykończona, że marzysz tylko o schowaniu się pod kołdrą, a nie o zabawie z dzieckiem.\nMija kilka lat, dziecko idzie do szkoły, ale wy z mężem jesteście dużo dłużej w pracy niż trwają jego lekcje. Zapisujesz je więc na mnóstwo dodatkowych zajęć, żeby miało opiekę, ale widzisz je wieczorem wykończone i musisz zmusić jeszcze do odrobienia lekcji. Znowu masz wyrzuty sumienia i poczucie, że jesteś wyrodną matką. Niesłusznie. Chcesz przecież dobrze, tylko dziecko tego nie rozumie. Dodatkowe zajęcia pozalekcyjne to dobry pomysł, jeśli są to zajęcia związane z zainteresowaniami dziecka, a nie musi na siłę robić czegoś, czego nie lubi. Jeśli starasz się znaleźć każdego dnia choć chwilę czasu na zabawę z dzieckiem, to wszystko jest w porządku.


Beyonce zaprojektuje linię modnych ubrań treningowych\nŚmiało i dodaj „projektanta odzieży aktywnej” do stale rosnącego CV Beyonce. W tym tygodniu ogłoszono, że muzyczna potęga połączy siły z londyńskim sklepem Topshop, aby zaprojektować linię odzieży aktywnej, która pojawi się w sklepach już jesienią 2015 roku. Beyonce i marka utworzyli spółkę joint venture 50-50, Parkwood Topshop Athletic Ltd., aby wyprodukować dotychczas nienazwaną linię „athletic streetwear”.\nEllen DeGeneres i Portia de Rossi otwierają wegańską restaurację w LA\nLos Angeles czeka na ucztę - niech to będzie wegańska uczta! Ellen DeGeneres i Portia de Rossi łączą siły z piosenkarką Chrissie Hynde, producentem Steve Bing i ulubionym wegańskim szefem kuchni Oprah Tal Ronnen i otwierają nową wegańską restaurację. Hollywood Reporter informuje, że restauracja będzie przy Ventura Boulevard w dolinie San Fernando.\nWegański szef kuchni Tal Ronnen: Jeśli kochasz bekon, to „Bądź weganinem, który je boczek”\nTal Ronnen, znany wegański kucharz, gotował dla Portii DeRossi, Ellen DeGeneres i Oprah. I mówi, że jeśli uważasz, że nie możesz zostać weganinem, jeśli kochasz bekon, pomyśl jeszcze raz.\nZobacz, jak Reese Witherspoon uderza seksizm i ageizm w Hollywood\nJasne, uwielbiamy Reese Witherspoon za jej niezapomniane występy w Okrutnych intencjach, Legalna blondynka i ostatnio Wild, ale fakt, że podobnie jak Jennifer Lawrence, nigdy nie stroni od powołania się na podwójne standardy w Hollywood, sprawia, że upadamy zakochany w niej w kółko. [pullquote] „Podobnie jak Elle Woods, nie lubię być niedoceniana.” [/ pullquote] Podczas rozdania nagród Glamour Women Of The Year 39-letnia aktorka została uhonorowana za swoją firmę produkcyjną Pacific Standard i linię mody Draper James . Ale zamiast wykorzystywać czas na scenie do promowania swoich marek, sh\nJedna mowa od emmy, którą każdy musi oglądać\nNajwiększy cytat z ostatniej nocy Emmy (a może w historii rozdania nagród)? [pullquote] „Nie można wygrać Emmy za role, których po prostu nie ma.” [/ pullquote] Viola Davis, gwiazda hitu How To Get Away with Murder, została pierwszą Afroamerykanką, która wygrała Emmy dla najlepszej aktorki w dramat - historyczny i niesamowity wyczyn. Ale jej przemówienie zasługiwało na własną nagrodę.\nNorma Kamali: Nie ma takiego produktu jak twoje zdrowie\nWczoraj spędziłem trochę czasu z ikoną mody, Normą Kamali, w jej kawiarni Wellness w Nowym Jorku. Kiedy zapytałem ją o podobieństwa między modą a wellness - jak oba mogą sprawić, że ktoś poczuje się dobrze - odpowiedziała: Zdrowie to nowy luksus. Nie ma takiego produktu jak twoje zdrowie.\nCara Delevingne otwiera się na temat depresji i problemów związanych z branżą modelowania\n23-letnia aktorka, która została supermodelką, Cara Delevingne, nigdy nie stroniła od powiedzenia opinii publicznej, jak się naprawdę czuje - zwłaszcza jeśli chodzi o branżę modelek. [pullquote] „Chciałem, żeby świat mnie pochłonął i nic nie wydawało mi się lepsze niż śmierć.” [/ pullquote] W sierpniu powiedziała The Times, że przeniosła swoją karierę na duży ekran ze świata modelarstwa, powołując się na zawstydzanie ciała i molestowanie seksualne. Kopiąc pięty (dosłownie i metaforycznie) powiedziała Rupertowi Everettowi na szczycie Women in the World w Londynie w zeszłym tygodniu, że była\n„Igrzyska śmierci” Star Liam Hemsworth Goes Vegan\nChociaż jego postać Hunger Games mogła nie mieć zbyt dużego wyboru pod względem diety (patrząc na ciebie, Dystrykt 12), aktor Liam Hemsworth ostatnio bardzo surowo podchodził do tego, co wkłada w swoje ciało. W październikowym wydaniu „Zdrowie mężczyzn” Hemsworth powiedział, że niedawno przyjął dietę wegańską. Zapytany, dlaczego zdecydował się porzucić mięso i inne produkty uboczne pochodzenia zwierzęcego, Hemsworth powiedział: Moje własne zdrowie i po wszystkich zebranych przeze mnie informacjach o złym traktowaniu zwierząt nie mogłem jeść mięsa. Im bardziej byłem tego świadomy, tym trudni\nPippa Middleton bada odżywianie, chce karmić Royals żywnością organiczną\nPippa Middleton nie chce być znana jako młodsza siostra prowadząca pociąg Kate. Jest już felietonistką w Waitrose Kitchen, redaktorem naczelnym Vanity Fair i gwiazdą rocka planującego imprezy. Teraz chce zostać pisarzem żywienia.\nPrzyjrzyj się ultra-minimalistycznej szafie Marka Zuckerberga\nByć może jest szóstym najbogatszym człowiekiem na świecie, ale Mark Zuckerberg nie wydaje chyba 47 ze swoich miliardów dolarów na frywolność.\nShonda Rhimes odebrała nagrodę PGA w najlepszy możliwy sposób: „Zasługuję na to”\nKiedy Shonda Rhimes przyjęła Nagrodę Normana Leara za osiągnięcia w telewizji na gali Producer Guild Awards, nie tylko wymazała listę nazwisk, którym zawdzięcza swój sukces. W rzeczywistości podziękowała sobie. (Ale czy to naprawdę niespodzianka od Królowej Telewizji, która straciła ponad 100 funtów i odwróciła swoje życie, mówiąc „tak”?) „Będę z tobą całkowicie szczera”, powiedziała Rhimes publiczności: Całkowicie na to zasługuję. ”W społeczeństwie, w którym kobiety uczy się, aby zawsze była pokorna i nigdy nie przyjmowała komplementów, to odświeżające, że kobieta bierze na siebie pełną odp\nEllen DeGeneres omawia moment, w którym postanowiła wyjść\nWszyscy znamy Ellen DeGeneres jako wielką osobowość telewizyjną, która jest bardzo otwarta na swoją seksualność - ale nie zawsze tak było. Był moment, kiedy przeraziła się, by wyjść z szafy. Jak ujawniła w jednym z odcinków Oprah's Master Class w niedzielę, powiedziała, że nigdy nie wyobrażała sobie, że w ogóle wyjdzie - szczególnie nie na pokaz.\nDr Peter Venkman, Todd DiLaMuca, Carl Spackler, szeregowiec John Winger, Tripper Harrison, Phil Connors, Steve Zissou lub Nick the Lounge Singer ... bez względu na to, kim go znasz, znasz Billa Murraya i jego ujmujący, często nie do pobicia , zawsze zabawna marka humoru.\n8 powodów, dla których mam dość wszystkiego, co mówiono o jedzeniu\nOK, będę szczera. Coś denerwuje mnie prawie codziennie. Jest nawet w moim biografii na Twitterze.\nNajbardziej znana osobistość Oprah z 2010 roku\nOprah zajęła pierwsze miejsce na liście najbardziej znanych celebrytów GivingBackFund. Oprah przekazała darowiznę.\nDieta Kate Upton dla zdrowego umysłu i ciała: bez przetworzonej żywności i mnóstwa warzyw\nPromowanie pozytywnego wizerunku ciała i unikanie przetworzonej żywności to dwie rzeczy, które naszym zdaniem są niezwykle ważne w MBG. Wystarczy powiedzieć, że uwielbiamy to, że Kate Upton powiedziała wcześniej, że nie będzie głodować, że będzie szczupła, i że skupiła się również na jedzeniu „czystego”, przygotowując swój umysł i ciało do swojej sesji zdjęciowej na Antarktydzie. Trener David Kirsh opowiada Refinery29 o swojej diecie dla zdrowego umysłu i ciała: „Kiedy zaczęliśmy trenować w lecie i wprowadzać ją w mój sposób myślenia i filozofię zdrowego umysłu, zdrowego ciała - jedząc czyst\n6 trendów wellness do obejrzenia w 2012 roku\nW ubiegłym roku widziałem wiele niesamowitych rzeczy w świecie wellness, które mnie podekscytowały ... Oto sześć trendów wellness, na które należy zwrócić uwagę w 2012 roku.\nEllen DeGeneres: Medytacja pomaga mi się zamknąć i czuć się dobrze\nJakbyśmy potrzebowali innego powodu, by kochać Ellen.\n31-letnia supermodelka, jogin, ekologiczna przedsiębiorczyni do pielęgnacji skóry i eko-superbohaterka, Gisele Bundchen, podjęła uważne podejście do radykalnego ograniczenia spożycia mięsa - błogosławiąc mięso, zanim je zje. Gisele dorastała w obsesyjnej na punkcie kultury Brazylii, więc wycinanie mięsa było dla niej procesem. Mówi British Vogue, że chociaż uwielbia stek, uwielbia także zwierzęta i stara się ograniczyć spożycie mięsa - ograniczając się do „czerwonego mięsa raz na dwa tygodnie”. Modli się, zanim zje mięso, mówiąc: „To, co uważam za bardzo pomocne - możesz pomyśleć, że jestem\nSok i orzechy są przekąskami dla Gwyneth Paltrow\nGwyneth Paltrow, 38-letnia mama dwójki dzieci, zajmuje się magazynem Self i wygląda całkiem nieźle. Mówiąc o swoich przekąskach, Gwyneth mówi do siebie: „Surowe migdały z rodzynkami lub wodą kokosową, albo zrobię sok z jarmużu, soku z cytryny, wody, Vitamix i odrobiny agawy. Staram się unikać ziemniaków z grilla frytki.\nWskazówki na wakacje od 4 gwiazd dobrego samopoczucia\nIstnieje spora szansa, że odczuwasz stres w ostatniej chwili i przeżywasz wiele niezbyt zdrowych smakołyków. Jak więc przetrwać ostatnie dwa tygodnie 2010 roku, jednocześnie wprowadzając wellness w życie? Oto cztery wskazówki profesjonalistów odnowy biologicznej, którzy również są celebrytami: 1.\nRozmowy na temat zrównoważonego rozwoju z dr Frankiem Lipmanem Debiuty w Urban Zen\nOprócz tego, że jestem jednym z moich ulubionych ludzi, dr Frank Lipman jest gwiazdą rocka odnowy biologicznej, której poglądy na temat medycyny funkcjonalnej i zrównoważonego zdrowia zmieniają sposób, w jaki myślimy o naszym zdrowiu. Nie jestem sam, ponieważ gwiazdy takie jak Gwyneth Paltrow, Jake i Maggie Gyllenhall są na pokładzie z Dr.\n10 rzeczy, które musisz dziś wiedzieć (11 listopada)\n1. Najwyraźniej McDonald's zapewnia edukację żywieniową dla dzieci. Nauczyciel z Iowa, John Cisna, podróżuje po szkołach w USA\nPoznaj dr Franka Lipmana (pytania i odpowiedzi wideo)\nGwiazdy takie jak Gwyneth Paltrow, Maggie Gyllenhaal i Kevin Bacon współpracowały z dr Lipmanem i nie jest tajemnicą, dlaczego. Jego osobista mieszanka technik uzdrawiania Wschód-Zachód pomogła tysiącom ludzi.\nTrening Gwyneth Paltrow: Jak zdobyć ciało Gwyneth\nCzy ostatnio widziałeś Gwyneth Paltrow? Wygląda naprawdę cholernie dobrze, prawda? Ale po urodzeniu drugiego dziecka w 2006 r. Posągowa supergwiazda walczyła o zrzucenie dodatkowych 20 funtów, które zyskała podczas ciąży.\nOprah: Twój świat to Twoja klasa\n„Kiedy decydujesz się postrzegać świat jako klasę, rozumiesz, że wszystkie doświadczenia mają cię tu nauczyć.\nKim Cattrall ma potężne przesłanie dla każdego, kto pyta, dlaczego nie jest matką\nPodobnie jak jej postać w Sex and the City - zawsze pewna siebie, szczera, „try-seksualna” Samantha - Kim Cattrall nigdy nie urodziła ani nie adoptowała żadnych dzieci. Ale to nie znaczy, że nie uważa się za matkę. W rzeczywistości krzywi się, gdy ludzie opisują ją jako „bezdzietną”. „Jestem rodzicem” - powiedziała Cattrall w „Kobiecej godzinie” BBC 4.\nCharlie Sheen ujawnia, że jest nosicielem wirusa HIV i jest znany od 4 lat\nWedług raportu opublikowanego w poniedziałek przez National Enquirer, Charlie Sheen jest nosicielem wirusa HIV i rozprzestrzenił chorobę na dziesiątki kobiet w „wielomilionowym zatuszowaniu”. Program Today ogłosił również, że będzie wyłącznym pojawienie się w serialu w celu „ujawnienia osobistego ogłoszenia”, ale nie wyjaśniło, o czym będzie to ogłoszenie. [pullquote] „Trudno przyswoić trzy litery.” [/ pullquote] Cóż, dziś rano pojawił się w programie Today, aby ujawnić, że w rzeczywistości zdiagnozowano u niego HIV. 50-letni aktor i ojciec pięciolatki ma długie lata\nYolanda Foster ujawnia dzieciom Bella i Anwar Hadid cierpią z powodu niszczącej choroby\nFani prawdziwych gospodyń domowych z Beverly Hills obserwowali, jak Yolanda Foster walczy z wyczerpującą walką z przewlekłą boreliozą, chorobą przenoszoną przez kleszcze, charakteryzującą się początkowo wysypką, bólem głowy, gorączką i zmęczeniem, a później możliwym zapaleniem stawów oraz zaburzeniami neurologicznymi i kardiologicznymi. Ale dowiedzieliśmy się zeszłej nocy, na pierwszej gali Global Lyme Alliance w Nowym Jorku, że nie jest sama w swojej walce. Przyznając nagrodę „Power of One”, 51-letnia matka trójki dzieci ujawniła, że jej 16-letni syn Anwar Hadid i 19-letnia córka Bella Ha\n10 sposobów na zdobycie tego, czego chcesz w życiu\nWszyscy spędzamy trochę czasu zastanawiając się, czego chcemy i jak się tam dostać. Planujemy, medytujemy i podejmujemy działania. Czasami się nam udaje, czasem chwieje się, ale mam nadzieję, że wrócimy na dobrej stopie i będziemy dalej robić swoje.\n10 najlepszych wskazówek Richarda Bransona dotyczących tworzenia list\nJestem wielkim fanem tworzenia list. Jestem także wielkim fanem Richarda Bransona. Właśnie opublikował blog o tym, jak.\nSuperchefs Stay-Slim Secrets: Uważne jedzenie, joga!\nGlamour ma świetny pokaz slajdów na temat sławnych szefów kuchni i ich szczupłych tajemnic. Niektóre obejmują nasze ulubione tutaj w MBG, takie jak joga, jarmuż i uważne jedzenie. Oto najważniejsze: Kale i joga „Ciężkie posiłki pochłaniają moją energię, więc uwielbiam tę sałatkę: kapusta z winegretem gruszkowym (oliwa z oliwek, ocet, musztarda Dijon i sok gruszkowy, które można dostać w większości sklepów ze zdrową żywnością).\nTop szef kuchni Tom Colicchio idzie na wzgórze Kapitolu\nCzołowa gwiazda szefa kuchni i wielokrotnie nagradzany szef kuchni / restaurator, Tom Colicchio, zeznał wczoraj na Kapitolu, popierając „Ustawę o poprawie żywienia dla dzieci Ameryki”.\nMark Zuckerberg publikuje urocze zdjęcie pokazujące, jaki jest NAPRAWDĘ jego urlop ojcowski\nMark Zuckerberg, dyrektor generalny Facebooka, może prowadzić jedną z najbardziej udanych firm na świecie - ale w domu jest po prostu przeciętnym tatą na służbie. W piątek nowy tata udostępnił urocze zdjęcie na swojej stronie na Facebooku, które pokazuje, jak zmienia pieluchę swojej dwutygodniowej córki Max. Zdjęcie, które ma już ponad 1,5 miliona polubień, opatrzone jest podpisem: „Jeszcze jeden upadek, tysiące do zrobienia”. (Bonus: najwyraźniej robi to z uśmiechem). To nie pierwszy raz, kiedy Zuckerberg chwali się precedens dla ojców na całym świecie, zwłaszcza tych w oczach opinii public\nWegański mistrz NBA John Salley o radach, które dałby swojemu młodszemu ja i #Wellth\nJohn Salley dzieli się swoimi ulubionymi holistycznymi zabiegami i nie tylko.\nCzy wiesz, że ta popularna aktorka jest również joginem?\nSłynna weganka dzieli się swoimi ulubionymi wskazówkami dotyczącymi zachowania zdrowia, bezstresowego i inspirującego.\nJamie Oliver's Food Revolution uderza w Los Angeles\nJamie Oliver przeprowadził się ze swoją rodziną do Los Angeles, aby nakręcić drugi sezon Food Revolution, a dziś otwiera nową kuchnię dla społeczności o nazwie „Jamie's Kitchen”, która ma pomóc Angelenos w zdrowszym jedzeniu. Chociaż Jamie ma do czynienia z pewną przeszkodą, jeśli chodzi o szkoły w LA. Eater informuje, że Jamie ma zakaz filmowania w szkołach w Los Angeles i że „nie ma szans na zmianę zdania”. Czy uważasz, że okręg szkolny LA robi dobrze?\nJamie Oliver wprowadza na rynek Food Revolution Truck\nRok po wygraniu nagrody TED 2010, Jamie Oliver zaprezentował swoją Food Revolution Truck. „Mobilna klasa kuchenna” Olivera została zaprojektowana pro-bono przez słynną grupę Rockwell i wkrótce trafi do pobliskiego miasta. Oliver mówi, że ma nadzieję, że ciężarówka pomoże mu „dotrzeć do społeczności, o których nigdy byśmy nie marzyli”. Możesz śledzić trasę Food Revolution Truck online tutaj, a nawet śledzić ją na Twitterze pod adresem @FoodRevTruck.\nJack LaLanne umiera w wieku 96 lat: inspirująca mądrość\nJack LaLanne, „założyciel fitnessu”, zmarł w wieku 96 lat. Ten człowiek był co najmniej inspirujący. Czy wiesz, że był cukrem?\nWayne Brady otwarcie mówi o swojej walce z depresją (wideo)\nKomik Wayne Brady może mieć reputację głupkowatego, szczęśliwego faceta, który rozśmieszył nas z programów takich jak Whose Line Is It Anyway? i Jak poznałem waszą matkę, ale aktor publicznie przyznał po raz pierwszy, że cierpiał na wyniszczającą depresję. W wyemitowanym w poniedziałek wywiadzie Brady wyjawił Entertainment Tonight, że od dawna ukrywał swoją depresję w tajemnicy: „Ludzie są jak:„ Wayne Brady jest zawsze szczęśliwy! ”. Nie, nie jestem. Bo jestem człowiekiem. ” Po opisaniu, jak paraliżująca może być jego depresja, Brady przypomniał sobie o swoim punkcie zwrotnym w dniu swoich\nAktorka Kristen Bell uświetnia wrześniowy numer magazynu Shape, w którym rozmawia o medytacji, diecie, kondycji i inspiracji za pośrednictwem Eleanor Roosevelt! Jaki jest jeden z celów Kristen? Medytacja!\nHayden Panettiere szuka leczenia depresji poporodowej\n10 miesięcy po urodzeniu pierwszego dziecka 26-letnia aktorka Hayden Panettiere poświęca trochę czasu na promowanie leczenia depresji poporodowej, powiedział jej przedstawiciel E! Aktualności. [pullquote] „To coś, o czym trzeba mówić.\nMonica Lewinsky: „Z każdym kliknięciem dokonujemy wyboru”\nMiałem 10 lat, kiedy wybuchł skandal Lewinsky'ego. Pamiętam, jak znalazłem gazety, które moja matka ukryła w naszym komodzie w jadalni, bojąc się, że dowiem się, co to była robota. Mimo to nie mogła ukryć przede mną skandalu i pamiętam, że czułam zażenowanie z powodu „tej kobiety”. Jak wszyscy inni w tym czasie, nie miałem pojęcia, że w naszym środowisku medialnym dzieje się coś ważnego.\nJamie Oliver On The Best + Worst School Lunch, Parenting & More\nAngielski super-szef kuchni Jamie Oliver ma za zadanie nakłonić dzieci do lepszego jedzenia, zarówno w szkole, jak i w domu. Poprzez swoją petycję change.org Jamie wzywa wszystkie kraje G20 do oferowania obowiązkowej edukacji żywieniowej w szkołach, a także prosi o twoją pomoc, wzywając: „Pilnie potrzebuję twojej pomocy, aby dokonać prawdziwej zmiany. Obecnie mamy do czynienia z globalna epidemia otyłości, z udziałem 42 milionów dzieci w wieku poniżej pięciu lat z nadwagą lub otyłością na całym świecie.\nPadma Lakshmi O porannej rutynie, macierzyństwie i nie tylko\nNiedawno zapoznaliśmy się z dietą najseksowniejszego sędziego, pisarza, aktorki i mamy Top Chef, Padmy Lakshmi. Nasze zainteresowanie wzbudziło zainteresowanie, więc usiedliśmy, aby porozmawiać z Padmą na temat wszystkich zagadnień związanych ze zdrowiem - od porannej rutyny po to, jak zostawanie mamą zmieniło sposób, w jaki je, i wiele więcej, w tym projekt Veg of Allegiance. Sprawdź to.\nDlaczego Beyonce chce, żeby wszyscy byli weganami przez 22 dni\nPonieważ to zrobiła. Zimą 2013 roku Beyoncé postanowiła przetestować wody wegańskie przez 22 dni. Choć mogło to być krótkie, najwyraźniej wywarło na niej ogromny wpływ.\nJak Tom Brady pozostaje na szczycie swojej gry, gdy się starzeje\nTrzy pierścienie Super Bowl Toma Brady'ego (AKTUALIZACJA: cztery) nie wygrały się. Gwiazda rozgrywającego trzyma się niezwykle sztywnego schematu zdrowia. Jest tak ścisły, że jego największą „ucztą” są lody z awokado.\nLeonardo DiCaprio wyprodukuje film o realiach zmian klimatu\nUlubiony główny aktor Hollywood (OK, w porządku - może jest po prostu moim ulubionym) właśnie kupił prawa do nowego filmu, który świadczy o jego pasji do ochrony środowiska.\nVictoria's Secret Supermodelka Stress-Buster: PB&J + Yoga\nByło trochę kontrowersji wokół niektórych supermodelek Victoria's Secret po tym, jak Adriana Lima opisała niektóre metody dietetyczne, które miały miejsce przed wielkim pokazem mody Victoria's Secret. Ale ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie wszystkie modele stosują ekstremalną dietę - ponieważ niektórzy uciekają się do bardziej podobnych do zen metod utrzymywania formy (i radzenia sobie ze stresem), takich jak jedzenie organiczne, medytacja, jogin Gisele Bundchen i Miranda Kerr. Możesz również dodać Lindsay Ellingson do listy.\nTo jest zdecydowanie coś, co możemy pominąć.\nŻyciorys Pameli Anderson to marzenie miłośnika zwierząt: wegańska od 20 lat, szczera zwolenniczka PETA, szefowa roślin i bez okrucieństwa projektantka akcesoriów, 48-letnia aktorka jest aktywistką samą w sobie. W tym tygodniu gwiazda zabrała swój komunikat za granicę, aby zwrócić się do francuskiego parlamentu, popierając projekt ustawy, która zakazałaby w kraju praktyki karmienia kaczek przymusowym robieniem foie gras. Dziesiątki krajów już zakazały hodowli foie gras, nazywając celowe tuczenie kaczek „barbarzyństwem” i „torturami”. Francja produkuje obecnie 20 000 ton tego przysmaku - praw\nZaskakujący powód Chris Martin je tylko sześć dni w tygodniu\nTom Brady i Gisele Bündchen nie są jedynymi celebrytami, którzy przypisują im ścisłe plany żywieniowe. Chris Martin niedawno ujawnił, że czuje się lepiej niż kiedykolwiek od czasu diety „6: 1”, w której nie spożywa nic oprócz wody przez jeden dzień w tygodniu. „Pości raz w tygodniu”, wyjaśnił frontman Coldplay podczas wywiadu z amerykańską stacją radiową. „Zacząłem to robić, ponieważ byłem chory, a ten facet powiedział do mnie:„ Spróbuj nie jeść przez jeden dzień, to będzie sprawi, że twoje ciało poczuje się zdrowsze ...\nPodejście Toma Brady'ego do odnowy biologicznej wykracza poza dietę i ćwiczenia\nNa początku tego miesiąca, kiedy osobisty szef kuchni Toma Brady i Gisele Bündchen rozlał ziarna na to, jak wygląda dieta pary - tona świeżych, ekologicznych warzyw, tylko pełne ziarna, organiczny stek karmiony trawą, rzadki banan, absolutnie bez kawy, nabiału lub gluten - byliśmy trochę zaskoczeni, jak intensywne były wytyczne. Ale kiedy poświęcisz chwilę, aby się nad tym zastanowić, są to dwie osoby, które zarabiają na życie w oparciu o stan swoich ciał fizycznych i to, jak dobrze potrafią się poruszać i poruszać, więc oczywiście pozwolą tylko najlepszej jakości jedzeniu usta. (Nie wspomin\nSześćdziesiąt sześćdziesiąt dwa lata temu dziś urodziła się Oprah Gail Winfrey. Aktorka, gospodarz telewizyjny, producent, autor, przedsiębiorca i filantrop. Oprah jest jedną z najbardziej wpływowych kobiet wszechczasów i inspiruje miliony ludzi na całym świecie przesłaniami nadziei.\n10 celebrytów z zielonymi kampaniami, które możemy zdobyć\nLeonardo DiCaprio, Natalie Portman i Jack Johnson to tylko kilka celebrytów, którzy starają się chronić naturalne przestrzenie świata.\nMiranda Kerr: Dieta grupy krwi i miłość do oleju kokosowego\nMiranda Kerr zdecydowanie ucieleśnia zielony styl życia, ponieważ jest wielbicielką jogi, żywi się dietą opartą na organicznych roślinach, a nawet ma własną linię organicznej pielęgnacji skóry, Kora. Miranda dzieli się swoimi sekretami dietetycznymi i ulubionymi suplementami na blogu Kora, który obejmuje przestrzeganie diety opartej na jej grupie krwi: jestem grupą krwi A i najczęściej jem specjalnie dla mojej grupy krwi (zgodnie z Dr John D „Plan żywieniowy grupy krwi Adamo). Jem także o niskim IG, o wysokiej zawartości zasad, piję filtrowaną wodę i jem głównie świeże produkty i bardzo mało\nAdele ujawnia inspirację do nowego albumu w liście otwartym (nie, to nie jest rozpad)\nNie, Adele, nie znajdziemy „Someone Like You” - jesteś jedyny w swoim rodzaju. W otwartym liście opublikowanym dzisiaj na Facebooku 27-letnia piosenkarka ujawniła inspirację do swojego nadchodzącego albumu. Jej pierwszy i drugi album, 19 i 21, charakteryzowały się łzawiącymi balladami o złamanym sercu, ale tym razem zabiera nas w zupełnie innym kierunku.\nTo „złe słowo” jest teraz mniej złe dzięki Amy Schumer\nWielu z nas nauczyło się nieprzyzwoitych i wulgarnych słów z programów takich jak South Park, które zaczęły jako udany serial w Comedy Central. Zaskakujące może być to, że wiele słów, które moje dziecko uważałoby za „złe”, nie zostało „wykrwawionych” przez sieć - „kutas” jest wśród nich (to znaczy, jeśli nie jest używany w odniesieniu do seksu). Ale powszechne wulgarizowane słowo dla żeńskich narządów płciowych „cipka” było do tej pory zbyt tabu dla (wymawianych) słów.\nVenus i Serena Williams Go Vegan\nGwiazdy tenisa Venus i Serena Williams dołączają do rosnącej listy celebrytów, którzy przechodzą na dietę roślinną, przechodząc na weganizm. Venus dokonała zmiany ze względów zdrowotnych, a jej siostra Serena dokonała zmiany, aby pokazać swoje wsparcie. Daily Mail w Wielkiej Brytanii informuje, że po opuszczeniu Stanów Zjednoczonych\nJane Fonda nauczyła się medytacji w wieku 70 lat: „Pomaga mi się skupić, stać się czystym i spokojnym”\nJane Fonda ma 73 lata i wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Ma nową książkę zatytułowaną Prime Time, w której opisuje wszystko od seksu, związków i dobrego samopoczucia. Czy wiesz, że Jane nauczyła się medytacji, gdy miała 70 lat ?!\nKate Moss Uzależniona od ... Wellness!\n37-letnia Kate Moss, znana z imprez i motto „Nic nie smakuje tak dobrze jak chudy”, najwyraźniej ma nowe uzależnienie ... od wellness! Brytyjska gazeta Daily Star informuje, że Kate jest zdeterminowana do prowadzenia zdrowszego stylu życia.\nMężczyźni pochodzenia roślinnego: porady dotyczące jedzenia na wakacje\nŚwięta już są, co może oznaczać dużo niezbyt dobrego jedzenia. Oto, jak ci mężczyźni na bazie roślin pozostają w okresie świątecznym na bazie roślin. MBG: Jakie są twoje ulubione sposoby / porady dotyczące jedzenia roślinnego podczas sezonu wakacyjnego?\nHeather Mills ślubuje, że jej wegańska kawiarnia wyprzedzi McDonalda\nJeśli Heather Mills ma na swój sposób, jej wegańska kawiarnia VBites w Wielkiej Brytanii będzie większa niż McDonald's. Mówi brytyjskiemu Expressowi: „Za 10 lat będzie więcej restauracji VBites niż McDonald's. To przyszłość. ”Restauracja jest zamknięta na zimę, ale Heather twierdzi, że premiera zakończyła się sukcesem i wielkie rzeczy są w sklepie, mówiąc:„ Korzystaliśmy z czasu, kiedy kawiarnia została zamknięta na burzę mózgów.\nJennifer Aniston mówi, że jest niesprawiedliwie krytykowana za to, że nie jest matką\nOd bardzo publicznego podziału z Bradem Pittem po jej obecny związek z Justinem Therouxem, życie osobiste Jennifer Aniston nigdy nie było tylko jej. Zawsze musiała się tym podzielić z publicznością. Choć ciągle ma do czynienia z ciekawskimi pytaniami, nic nie przeszkadza jej bardziej niż wtedy, gdy ludzie pytają, dlaczego nie jest matką.\nAl Sharpton stracił (i utrzymał) 176 funtów, odcinając mięso i porzucając cukier\nW wieku 60 lat wielebny Al Sharpton w najlepszej formie swojego życia, z 305 funtów do 129 funtów w ciągu czterech i pół roku. Najbardziej imponujące w jego transformacji jest to, że dokonał tego poprzez zmianę diety i stylu życia, dlatego był w stanie to powstrzymać. Według People, działacz na rzecz praw obywatelskich i gospodarz MSNBC wiele lat zmieniał jego ciało, najpierw tracąc 30 funtów.\nRadiohead Goes Green dla nowego albumu „The King of Limbs”\n5 świetnych cytatów Elvisa Presleya\nKról może odejść, ale te pięć inspirujących cytatów z niego nie zostanie zapomnianych: 1. „Zwierzęta nie nienawidzą, a my powinniśmy być od nich lepsi”. 2. „Prawda jest jak słońce.\nWeezer Rivers Cuomo o medytacji przez cały dzień\n„... Przez cały dzień, nawet gdy nie siedzę, robię medytację. Ilekroć pamiętam, ktoś powiedział mi coś złego, odczuwam„ Och, nieprzyjemne odczucie ”i obserwuję to i staraj się być z nim w zgodzie.\nAlexander Skarsgård Gets On Kale On!\nPrawdziwy przystojniak, Alexander Skarsgård musiał schudnąć na nadchodzący film, Ukryty, więc porzucił gluten (bez makaronu i piwa) i zaczął ciężko na kapuście! Mówi Rafinerii 29: „Właśnie dwa dni temu nakręciłem w Vancouver film o nazwie Ukryty. Chodzi o rodzinę, która ukrywa się w schronie bombowym (stąd nazwa).\nRyan Seacrest zamienia się w zielony sok dla energii\nZ firmami produkcyjnymi, programami radiowymi i amerykańskim Idolem Ryan Seacrest może być najtrudniejszym człowiekiem w branży rozrywkowej. Skąd więc ma energię, by nadążyć za swoim intensywnym harmonogramem pracy? Zielony sok! WSJ donosi, że 37-letni Seacrest rzucił kawę i zmienił się w zielony sok! Pan.\nAriana Grande wyjaśnia, dlaczego jest weganką\nOto dlaczego przejście na weganizm działało dla niej.\nCzy Kim Kardashian rzuca cukier?\nTutaj w MindBodyGreen uwielbiamy omawiać (i debatować) różne podejścia do zdrowego trybu życia. Ale jedną kwestią, z którą wszyscy się zgadzamy, jest to, że cukier jest dla ciebie zły. Nazywasz dolegliwość i możesz się założyć, że cukier odgrywa w tym rolę. W rzeczywistości choroby serca, rak, demencja, cukrzyca typu 2, słaba jakość snu, depresja, trądzik, bezpłodność i impotencja są związane z cukrem lub zaostrzone przez niego.\nPytania i odpowiedzi z Tone It Up Katrina Hodgson i Karena Dawn: Wskazówki dotyczące diety i treningu\nChcesz nabrać formy i nadać ton tego lata? Jesteś w dobrych rękach trenerów gwiazd i ekspertów fitness, Katrina Hodgson i Karena Dawn. Wspólnie stworzyli markę fitness Tone It Up, której celem jest pomoc ludziom w zdrowszym życiu.\nZielony dom pod hollywoodzkim znakiem „H”\nWystępowany w Oprah i koncertowany przez Leonarda DiCaprio, dzieło miłości Jamesa i Nancy Chudy to ich Zielony Dom pod literą „H” kultowego hollywoodzkiego znaku. Czerpiąc z aktywizmu środowiskowego pary i płodnej kariery Jame'a jako certyfikowanego na szczeblu krajowym architekta specjalizującego się w tworzeniu nietoksycznych warunków życia i pracy, Green Home jest kulminacją wieloletniego poświęcenia Chudy dla nauki, życia i propagowania naturalny, bezpieczny dla środowiska i zrównoważony styl życia. Po ukończeniu dwóch innych studiów środowiskowych (w tym Oliv\nMaggie Gyllenhaal powiedziała, że jest „za stara”, by zagrać w kochanka 55-latka\nNie potrzebowaliśmy przypomnienia, że seksizm i starzenie się w Hollywood są tak powszechne jak zawsze, ale wydaje się to szczególnie śmieszne. W wywiadzie dla The Wrap, 37-letnia Maggie Gyllenhaal ujawniła, że niedawno odrzuciła rolę w filmie, ponieważ producent powiedział jej, że jest „za stara”, aby zagrać w kochankę 55-letniego mężczyzny. Tak, to różnica 18 lat.\nWszystkiego najlepszego, Audrey Hepburn! 10 jej najbardziej inspirujących cytatów\nDzisiaj byłyby 86. urodziny Audrey Hepburn. Aby uczcić tę okazję, zebraliśmy 10 najbardziej inspirujących cytatów z filmu i mody: „Wierzę w różowy. Wierzę, że śmiech jest najlepszym spalaczem kalorii.\nWszystkiego najlepszego, Shel Silverstein! 16 cytatów i wierszy, które Cię dzisiaj zainspirują\nUrodzony 25 września 1930 roku poeta, piosenkarz i autor tekstów, rysownik, scenarzysta i pisarz dziecięcy Shel Silverstein miałby dziś 85 lat. Prawdopodobnie najbardziej znany ze swoich książek poetyckich, takich jak Where the Sidewalk Ends, A Light in the Attic i The Giving Tree, Silverstein rozpoczął swoją karierę jako rysownik dla Playboya. Jednocześnie przebiegły i poważny, mroczny i głupiutki, jego słowa i sztuka zostały pochwalone za ich apel do dorosłych i dzieci.\nBen Stiller Goes (prawie) wegański\nAktor ogranicza mięso i podnosi jarmuż\nOutkast's Andre 3000 pobiera swój Jarmuż\nOutkast MC, Andre 3000 podzielił się swoją miłością do jarmużu i swoją ulubioną recepturą jarmużu z Bon Apetit. Na poniższej serwetce napisał: „Ponieważ jestem z Południa, przez całe życie jadłem collards, musztardę i rzepę. Kilka lat temu poznałem jarmuż i zakochałem się w tobie może natychmiast smażyć lub smażyć na patelni. Jarmuż jest również pożywny, a nie gotując go na śmierć jak klasyczne południowe warzywa, większość tego pożywienia pozostaje nietknięta. ” Kocham to!\nMariel Hemingway o GMA: Jak ekologizować pojemniki do przechowywania w kuchni (wideo)\nNa wypadek, gdybyś tego przegapił, Mariel Hemingway była w piątek na GMA, gdzie udzieliła niesamowitych i łatwych wskazówek na temat ekologizacji magazynu w kuchni. Oto dwuminutowe wideo. Jeśli jesteś w Nowym Jorku, Mariel przemówi dziś na GoGreenExpo o 12 po południu. A jeśli nie podniosłeś jej książki kucharskiej, Mariel's Kitchen lub nie przeczytałeś jej książki „Zdrowe życie od wewnątrz”, gorąco polecam jedno i drugie!\nDavid Duchovny: Co robi dobry trener\n„Trener Byrnes powiedział mi, że jestem wartościowy i dobry i że możemy wygrać. Rozmawiał ze mną, jakbym był kimś, o kim warto opowiadać historię, subtelnie nakłaniając mnie do bycia aktywnym w tej historii. Mojego ojca w większości już nie było i teraz był tu człowiek, który szanował mnie, domagając się, abym szanował siebie i grę.\nMartha Stewart codziennie pije zielony sok\n„Każdego ranka piję zielony sok ze świeżego szpinaku, pietruszki, gruszki, imbiru, pomarańczy i ogórka z mojej farmy… Dzień zaczynam od zielonego soku”. - Martha Stewart w New York Magazine Zdjęcie: Shutterstock\nPrzestań szukać idealnego związku i zacznij uczyć się kochać\nWybierz dowolny magazyn lub włącz program rozrywkowy, a usłyszysz o ostatnich rozpadach gwiazd. Uwielbiam słuchać, jak psychologowie w fotelu rozbijają te nieudane relacje i próbują odkryć powody, dla których Gwyneth i Chris lub Robin i Paula się rozdzielili. Chociaż tak wiele życia celebrytów wydaje się niezwiązanych z naszą codzienną egzystencją, niemal zawsze pojawia się jeden temat, który moim zdaniem może dotyczyć większości - presja, jaką odczuwają te pary, aby sprostać nierealistycznym standardom i ich wpływ na ich relacje. Oczywiście większość z nas nie jest ur\nPamiętasz, jak Jay-Z i Beyonce zdecydowali się na weganie przez 22 dni? Jennifer Lopez podjęła wyzwanie wegańskie na wyższy poziom, ogłaszając, że będzie przestrzegać diety wegańskiej - na czas nieokreślony. Gwiazda Gigli powiedziała nowojorskiej stacji radiowej Z100, że rezygnuje ze wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego i nie wyznaczyła harmonogramu, kiedy wróci do swoich wszechobecnych sposobów. Ale czy Jenny z bloku uważa, że inni mogą czerpać korzyści z przejścia na weganizm? Lopez mówi: „Polecam dietę wegańską, ponieważ budzisz się i czujesz się świetnie!” Dobrze dla niej, s\nPetra Nemcova: Medytacja uratowała mi życie w tsunami\nOd czasu przetrwania tsunami na Oceanie Indyjskim w 2004 roku supermodelka Petra Nemcova podjęła swoją misję pomocy dzieciom dotkniętym klęskami żywiołowymi w swojej organizacji, The Happy Hearts Fund. W ślad za Japonią opowiada o tym, jak medytacja pomogła uratować jej życie i jak nie myśli o tym, co wydarzyło się jako tragedia. Petra mówi Strażnikowi, że przypisuje medytacji pomoc w przetrwaniu, że podczas gdy trzymała się drogiego życia na palmie, „byłem w stanie zachować spokój i skupienie, wiedząc o wszystkim, co się dzieje.\nCharlie Chaplin o życiu i śmiechu: 11 świetnych cytatów\nDzisiaj są 122 urodziny Charliego Chaplina, a Google świętuje ikonę komedii za pomocą „Google Doodle” i specjalnego filmu. Ale czy wiesz, że Chaplin był inspirującą maszyną do wyceny? Oto jedenaście moich ulubionych: 1.\nPamiętasz Roseanne Barr, czasami oburzającą komik i byłą gwiazdę telewizyjną? Cóż, teraz jest pełnoprawnym rolnikiem. Zgadza się.\nJason Mraz: Dieta roślinna czyni mnie zdrowszym (i lepiej w łóżku)\nGwiazda rocka, Jason Mraz, przez ostatnie cztery miesiące stosował „dość surową dietę roślinną” i mówi, że czuje się niesamowicie - szczególnie na południu :) Mraz pisze na swoim blogu: Byłem też na dość ścisła dieta roślinna od 4 miesięcy - czuje się silniejsza, sprawniejsza, zdrowsza i bardziej produktywna. Jeżdżę na rowerze na dłuższych dystansach, mogę robić więcej podciągnięć niż kiedykolwiek, a mój mózg wydaje się mieć większą pojemność na nowe projekty, rozwiązywanie problemów, pisanie piosenek i odpowiadanie na losowe pytania. Moje zdrowie i siła sprawiają, że jestem lepszym wykonawc\nJeśli chodzi o ćwiczenia, 25-letnia aktorka i gwiazda Transformers, Megan Fox, nie lubi ćwiczeń cardio i woli ćwiczyć umysł - zamiast medytacji! Zapytana, jak się skupia, Megan mówi magazynowi InStyle, że medytuje: „Ja również medytuję. Chodziłem na zajęcia i całkiem nieźle sobie z tym poradziłem.\nDie Slim Mischa Barton to głównie dieta wegańska\nAktorka Mischa Barton poważnie podchodzi do zdrowia i od tego czasu stosuje dietę wegańską, którą przypisuje jej szczupła sylwetka. Wiadomości z NY Post: Mischa Barton jest w świetnej formie podczas wakacji, dzięki nowemu programowi zdrowego odżywiania i biegania, mówi przyjaciółkom. Aktorka, której zmienna waga i wątpliwe wybory modowe zostały dobrze udokumentowane od czasu jej przełomowej roli w popularnej nieistniejącej serii „The OC”, obnożyła szczuplejsze, stonowane kształty w skąpym czarnym bikini, gdy wybrała się na plażę podczas wakacji w Miami.\nCarrie Underwood: Jestem w 95% weganką\n29-letnia Carrie Underwood jest wegetarianką od siedmiu lat, ale teraz mówi, że jest „w 95 procentach weganką”. Carrie rozmawiała z Self o swoim przejściu na weganizm, miłości do jedzenia, zwierząt i innych. Oto niektóre z najważniejszych wydarzeń. Carrie na weganie: „Uwielbiam jeść i rozmawiać o jedzeniu.\nKristen Bell: Dzień z życia wegetariańskiego\n31-letnia aktorka Kristen Bell jest wegetarianką od dwudziestu lat. Wcześniej powiedziała, że stara się jeść dużo „kolorowych potraw” - ale co je w typowy dzień? Kristen mówi do siebie o tym, że jest wegetarianką i dzieli się tym, co zwykle je. (Tak, wegetarianie też mogą jeść smaczne jedzenie!) Będąc wegetarianinem: „Byłem wegetarianinem od 11 roku życia, ponieważ nie mogłem zrozumieć, dlaczego nie jemy psa, powinienem zjeść hamburgera.\nElizabeth Hurley o utrzymaniu zdrowia\nW wieku 45 lat Elizabeth Hurley wygląda niesamowicie. Jak ona to robi? Liz dzieli się swoimi szczupłymi sekretami, w tym trochę ćwiczeń i jedzenia organicznego z brytyjskim Telegraph: Liz podczas ćwiczeń i uważnego jedzenia: Nie ma skrótu do bycia szczupłym; musisz uważać na to, co jesz.\nJak 42-letnia gwiazda rocka, przedsiębiorca i mama dwóch chłopców, Gwen Stefani, żonglują wszystkim i radzą sobie z codziennym stresem? Medytacja! Gwen mówi InStyle: „Medytacja to moja sprawa”. Ale z dwójką małych chłopców biegających wokół, nawet Gwen ma trudności ze znalezieniem spokojnego miejsca do medytacji.\nWygląda na to, że 62-letnia gwiazda rocka, Ozzy Osbourne, dołącza do Russella Branda jako najnowszy celebryta po obejrzeniu filmu dokumentalnego Forks Over Knives. Ozzy był wczoraj w programie swojej żony Sharon „The Talk” i powiedział: „Mój asystent pokazał mi wideo zatytułowane Widelce i noże (sic) lub coś w tym rodzaju (wycinanie) mięsa i produktów mlecznych, więc pomyślałem: daj temu szansę! ”„ Ozzy uważa, że przejście na weganizm ułatwi jedzenie na drodze, kiedy będzie w trasie: „Właściwie to czuję się dobrze, czuję się lepiej, wiesz?\n61-letni aktor (a teraz piosenkarz) Jeff Bridges właśnie wydał nowy album zatytułowany. Jak więc laureat Oscara odpoczywa, dostosowuje się i jest kreatywny? Medytacja\nAnna Kournikova uprawia warzywa ze swoją babcią\nByła tenisistka, Anna Kournikova, jest nowym trenerem w The Biggest Loser i ma dobry start, jeśli chodzi o jedzenie. Anna uprawia warzywa ze swoją babcią, stosuje dietę opartą na jedzeniu, a nawet jest świadoma swojego śladu węglowego. Anna rozmawia z MNN na temat uprawy organicznych warzyw ze swoją babcią: „Moja babcia mieszka ze mną w miesiącach zimowych i faktycznie uprawia warzywa na podwórku, więc mam szansę jeść warzywa uprawiane przez większość roku.\nTravis Barker: Byłem weganinem od katastrofy samolotu\nMinęły trzy lata, odkąd perkusista Blink-182, Travis Barker, prawie stracił życie w strasznej katastrofie lotniczej. Od tego czasu Travis dokonał szeregu zmian stylu życia, w tym przejścia na dietę wegańską. W przeciwieństwie do innych osób, które przeżyły katastrofę lotniczą, DJ AM, który zmagał się osobiście i zmarł rok później, Barker zmienił swoje życie.\nMedytujący pokonują tancerzy w połączeniu umysłu / ciała\nNatalie Portman mogła właśnie wygrać Oscara za rolę baletnicy w Czarnym Łabędzi, ale to nie znaczy, że ma lepsze połączenie umysł / ciało niż medytujący. Nowe badanie z Cal-Berkeley mówi, że aktywni medytujący są bardziej zsynchronizowani ze swoimi ciałami niż zawodowi tancerze i baleriny! Badanie sugeruje, że chociaż tancerze podnieśli świadomość swojego ciała, postawy i muzyki, medytujący królują nad sobą, jeśli chodzi o zharmonizowanie ich emocji i organów.\nKoktajl probiotyczny z jagodami\nK-Beauty: Wyjaśniono wszystko, co chciałeś wiedzieć o koreańskim pięknie\n6 naturalnych sposobów na poprawę trawienia\nŚwięto Dziękczynienia w kalorii (plansza)\n9 pokarmów powodujących wzdęcia (według lekarzy medycyny funkcjonalnej)\nPytania i odpowiedzi z Daną Flynn z Laughing Lotus\nMożesz przebudować szafę na noc bez wydawania dolara: oto jak


Senatorowie nowelizują, dziennikarze krytykują – Sic!\n4 maja 2012 Redakcja Media 0\nNowelizacja ma wykonać wyrok Trybunału Konstytucyjnego z grudnia 2010 r. w którym stwierdzono, że przepisy nie precyzują czym jest sprostowanie, a czym odpowiedź. Decyzję w tej sprawie, na mocy obecnego prawa, podejmuje redaktor naczelny pisma, co według TK jest niekonstytucyjne. Projekt komisji zakłada, że na publikacje prasowe będzie można reagować tylko odpowiedzią. Tak jak dotychczas, musiałaby ona być opublikowana bezpłatnie i nie mogłaby przekraczać dwukrotnej objętości fragmentu materiału, którego dotyczy. Miałaby odnosić się do faktów oraz ocen zawartych w publikacji prasowej, a nie do „stwierdzeń zagrażających dobrom osobistym”, co zakłada obecne prawo.\nSenatorowie, pod przewodnictwem Piotra Zientarskiego, proponują również wydłużenie czasu na nadesłanie tekstu odpowiedzi do trzech miesięcy. Nie przewidują natomiast możliwości komentowania go w tym samym numerze pisma, w którym został opublikowany.\nSpołeczne konsultacje w sprawie noweli potrwają do 30 kwietnia. Swoją opinię odnośnie ustawy można wyrazić za pomocą specjalnego druku na stronie internetowej Senatu.\nTRUDNO ZNALEŹĆ WIELU ZWOLENNIKÓW\n„Jest jak stary, wielokrotnie łatany i dziurawy płaszcz”, „Nieaktualne, nie nadaje się do poprawiania czy nowelizacji”, „Traktuje dziennikarzy na równi z przestępcami”… – ustawa prasowa z 1984 roku od lat budzi wiele kontrowersji w dziennikarskim świecie. Uczucia, jakie wywołuje, to oburzenie, zdegustowanie, momentami złość i gniew.\nPodobne emocje wywołuje senacki projekt dotyczący jej nowelizacji. Przeciwnicy ostro komentują propozycje zmian. „To zły projekt, który będzie paraliżował działalność prasy, a przez to w zasadniczy sposób ograniczy jej wolność” – ocenia Izba Wydawców Prasy. Odmiennego zdania jest Sławomir Jastrzębowski, który uważa, że ustawa nie nadaje się do poprawy. – „Trzeba ją napisać od nowa, bo zmiany, które zaszły w mediach są zbyt daleko idące, żeby dopasowywać je do gorsetu z roku 1984”. Poglądy naczelnego „Super Expressu” podziela Teresa Bochwic, przewodnicząca Obywatelskiej Komisji Etyki Mediów, która uważa, że: „Prawo Prasowe jest nieaktualne i nie nadaje się ani do poprawiania ani do nowelizacji”.\nWśród dziennikarzy trudno jest znaleźć wielu zwolenników projektu, co daje do myślenia – tylko nie ustawodawcy, który zamiast stworzyć nowe prawo, adekwatne do tendencji panujących we współczesnych mediach, odgrzewa starego kotleta. Obyśmy się wkrótce nie zatruli.\nZarząd Izby Wydawców Prasy uznał, iż proponowane zmiany wprowadziłyby paraliż w działalności prasy i tym samym w znaczący sposób ograniczyły jej wolność. Kwestią sporną jest sprawa sprostowań i odpowiedzi umieszczanych na łamach gazet. IWP chciała znacznego ograniczenia konieczności publikacji odpowiedzi i pozostawienia jedynie obowiązku rzeczowych sprostowań. Zgodnie jednak z projektem senackich zmian, sprawa wygląda odwrotnie. Usunięty ma zostać zapis o sprostowaniach i rozszerzony o odpowiedziach. Zauważono, iż odpowiedzi będą mogły odnosić się nie tylko do faktów, ale także do opinii i ocen, nie zawsze w przypadku naruszenia dóbr osobistych. Zdaniem IWP, doprowadziłoby to do konieczności publikacji tysięcy listów i polemik, co w znaczny sposób ograniczy miejsce na łamach gazety oraz narazi wydawców na dodatkowe koszty.\nCentrum Monitoringu Wolności Prasy w oświadczeniu z 28 marca 2012 wyraża swoje zaniepokojenie nowelizacją ustawy o prawie prasowym zaprezentowanej przez komisje senacką. Podobnie jak IWP, krytykuje kwestię odpowiedzi, które miałyby być publikowane bezpłatnie i na temat zarówno ocen, jak i faktów. Taki zapis jest niezgodny z art. 10 Europejskiej Konwencji o Ochronie Praw Człowieka i Podstawowych Wolności, który mówi o wolności poglądów oraz ich prezentowania bez ingerencji władz. Poprzez wprowadzenie przepisów nakazujących publikacje takich odpowiedzi państwo ingerowałoby nie tylko w linię programową mediów, ale także stworzyłoby możliwość wymuszania publikowania/emitowania bezpłatnych treści marketingowych czy politycznych.\n„NIE” ARTYKUŁOWI 212 KK\nZgodnie z art. 212 kodeksu karnego, ograniczenie wolności lub grzywna a nawet 2 lata więzienia grożą dziś każdemu sprawcy zniesławienia, niezależnie od tego, czy jest dziennikarzem, blogerem, czy też zwykłym Internautą. Helsińska Fundacja Praw Człowieka zajęła stanowisko przeciwko artykułowi 212 kk. Oto najciekawsze z jedenastu argumentów, które przytacza.\n„(…) Niemniej jednak udowodnienie prawdziwości twierdzeń spoczywa na oskarżonym, co przeczy zasadzie domniemania niewinności i przenosi ciężar dowodowy na oskarżonego.”\n„Konsekwencje procesu karnego są bardzo dolegliwe. Oskarżony musi stawiać się na kolejne rozprawy, w razie skazania wpisywany jest do rejestru skazanych, co ogranicza możliwość pełnienia funkcji publicznych i pracę w zawodach zaufania publicznego, zaciągnięcia kredytu czy też otrzymania dotacji z Unii Europejskiej. W ramach procesu karnego mogą być także stosowane wobec oskarżonego dotkliwe środki zapobiegawcze.”\n„Procesy o zniesławienie są wytaczane szczególnie przez polityków w celu kneblowania ust dziennikarzom czy osobom opisujących ich działania. (…)”\n„(…) każdy może być skazany na podstawie art. 212 k.k. za wygłaszane opinie, a przecież nie są one do udowodnienia i są subiektywną oceną rzeczywistości.”\nWięcej na stronie poświęconej wykreśleniu artykułu: http://www.wykresl212kk.pl/


Pinsy mogą pomóc połączyć pracowników - Portal z ciekawostkami\nNa działanie ludzi wpływ może posiadać wiele różnych czynników, niektóre z nich mogą okazać się być na tyle drobne, że nawet możemy sobie z nich nie zdawać sprawy. Czasem starczy wyróżnienie najlepszego pracownika, odmiennym razem podarowanie im czegoś, co będzie ich wszystkich odróżniało na tle innych grup. Wbrew pozorom, to nie powinno być nic dużego, ważne aby okazało się być odpowiednio przeanalizowane.\nPinsy mogą mieć różnorakie wzory\nPragniemy wyróżnić naszych pracowników na tle odmiennych grup, a być może wybieramy się na jakieś zawody i pragniemy mieć świadomość, że nasz zespół od razu będzie się odróżniał na tle pozostałych? Należy w takich momentach popatrzeć na pinsy – link do , które mogą mieć przeróżne kształty oraz rozmiary, mogą składać się ze słowa, lub z jakiejś grafiki, która natychmiast będzie przywodzić na myśl daną grupę osób. Będą one robione z mocnego tworzywa, a na dodatek mają szansę być barwne, lub w barwie metalu, więc wszystko idealnie pod siebie dopasujemy.\nTrzeba rozmyślać czy nabyć odznaki\nKażdy kocha czuć się wyróżniony, przez to powinno się o to dobrze zadbać, tak aby promować oczekiwane zachowania. Przez to należy mieć odznaki na zawodach, aby wyróżnić tych najlepszych zawodników, ale również potrzeba posiadać je dla dzieci kończących rok szkolny, tak by tym najlepszym wręczyć właściwie zaprojektowaną odznakę z napisem „najlepszy uczeń” – .\nNależy do tego wybrać odpowiednich producentów\nJeżeli chcemy posiadać gwarancję, że tego rodzaju przedmioty przetrzymają rzeczywiście wiele, to trzeba je wykonywać u odpowiednich osób.\nCiekawi Cię ten wątek? To odsyłam do tej strony (http://www.robak.konin.pl/oferta/depaletyzatory/automatyczne), gdyż odkryjesz tam mnóstwo fascynujących treści w tym temacie.\nJeśli prezentowany temat Cię zaciekawił, sprawdź koniecznie ten świetny link (http://www.pizzeriabosca.pl/pizza-krakow-podgorze/) – znajdziesz w tym miejscu mnóstwo ciekawych informacji.\nDlatego właśnie należy sprawdzić jakie są opinie o producentach, aby zaznaczyć, że wybierzemy najlepszą ofertę.


Oferta Play | gazetamedialna.pl\nPlay należy do sieci komórkowych, która w ekspresowym tempie się rozwija i zdobywa coraz więcej klientów. Czym ich przyciągają? Na pewno pomaga w tym reklama i celebryci, którzy biorą w niej udział, ale nie tylko. Play ma bardzo dobrą ofertę. Najnowsze telefony i korzystne warunku świadczonych usług przyciągają klientów.\nJakiś czas temu na rynku pojawiła się nowa oferta – Formuła rodzinna. W tej ofercie mamy do wyboru 3 opcje: Formuła rodzinna 4.0, Formuła rodzinna 4.0+ oraz Formuła rodzinna Europa. Oferta ta jest podyktowana rodzinom, kilku osobom z jednego ogniska domowego. Ma służyć tańszemu korzystaniu z usług telekomunikacyjnych osobom bliskim. Możemy w tej ofercie wybrać opcję z urządzeniem lub bez urządzenia.\nFormuła rodzinna 4.0\nFormuła rodzinna 4.0 to podstawowy pakiet abonamentowy. Kosztuje 74.99zł. miesięcznie dla 3 kart SIM. Każda następna karta kosztuje 25zł. Umowa trwa 24 miesiące. W tym czasie możemy korzystać z nielimitowanych minut do sieci Play oraz do innych sieci komórkowych. W abonamencie mamy także pakiet internetowy 10 GB do wykorzystania przez miesiąc. Play ma także promocję dla klientów: darmową kartę SIM do Internetu oraz pół roku nielimitowanego Internetu LTE.\nFormuła rodzinna 4.0+\nW ramach tego abonamentu możemy korzystać z nielimitowanych minut do wszystkich sieci komórkowych, mamy także darmowe smsy do wszystkich. Oprócz tego dostajemy pakiet internetowy 25GB na miesiąc. Wszystko w cenie 114.99zł. miesięcznie przez 24 miesiące. Dodatkowo dostaniemy pół roku nielimitowanego Internetu LTE oraz darmową kartę SIM do Internetu.\nFormuła rodzinna Europa\nTen abonament kosztuje 154,99zł. miesięcznie. Umowa, podobnie jak w poprzednich ofertach, trwa 24 miesiące i jest to cena dla 3 kart SIM. W tej ofercie oprócz nielimitowanych minut i smsów do wszystkich sieci komórkowych mamy nielimitowane minuty na numery stacjonarne i pakiet 25GB Internetu na miesiąc. Abonament ten ma jeszcze jedną dodatkową opcję. W ramach abonamentu mamy 2000 minut na połączenia przychodzące w roamingu na terenie Unii Europejskiej.\nTo bardzo ciekawe rozwiązanie dla rodzin. Dzięki temu mamy jeden abonament, z którego może korzystać kilka osób. To także jeden rachunek, więc nie musimy się zastanawiać, czy nie zapomnieliśmy o którejś fakturze do opłacenia. Przede wszystkim jest to oszczędność. W jednej cenie mamy trzy karty SIM z ciekawymi pakietami do wykorzystania. Trudno znaleźć podobna ofertę w niższej cenie, jeszcze trudniej jest dopasować trzy oddzielne abonamenty w podobnej cenie. W tym przypadku mamy trzy w jednym po atrakcyjnej cenie.\nWięcej na www.finmarket.pl/telefony\nInternet bez telefonu stacjonarnego? A jednak jest to możliwe. Na rynku usług internetowych nie było do tej pory oferty,...\nObiektywna recenzja eKonta mobilnego Rachunek osobisty w mBanku zna chyba większość Polaków, nawet, jeśli...\nWady i zalety smartfonów Kilka lat temu telefony dotykowe z dużym rozmachem weszły na...


e-wesele.pl - Pozdrowienia z Anglii !!!!\nAutor Wątek: Pozdrowienia z Anglii !!!! (Przeczytany 7051 razy)\n« dnia: 21 Maja 2006, 18:39 »\nFajnie ,ze trafilam na to forum, chociaz troche pozno, nasz slub juz tuz , tuz , bardzo sie z tego ciesze Obecnie mieszkamy w Anglii, w miescie Swindon na zachod od Londynu. Sprawy zwiazane ze slubem zalatwialismy juz od wrzesnia, miesiac temu bylismy w Polsce, prosilismy gosci, kupilam sukienke, jest cudna\nWracamy do Polski tydzien przed weselem, mam nadzieje, ze wszystko bedzie po naszej mysli tak jak ustalilismy.\n« Odpowiedź #1 dnia: 21 Maja 2006, 18:50 »\nhej witaj na forum!!!pisz jak najwięcej o waszych przygotowaniach!wklejaj fotki, bo je uwielbiamy oglądać!!!\n« Odpowiedź #2 dnia: 21 Maja 2006, 19:13 »\nWitaj! Wasz slub juz tuz tuz, wiec postaraj sie szybko podzielic z nami informacjami o sukience, o bukiecie i w ogole o Waszych przygotowaniach. Ja jestem teraz w Londynie i na wlasny slub wracam tez tydzien wczesniej i mam nadzieje, ze tak jak Ty dam ze wszystkim rade. Jak jeszcze bedziesz miala jakies pytania lub watpliwosci to pisz-dziewczyny sa swietne w doradzaniu! No i fotki wklejaj!!\n« Odpowiedź #3 dnia: 21 Maja 2006, 19:18 »\nna wlasny slub wracam tez tydzien wczesniej i mam nadzieje, ze tak jak Ty dam ze wszystkim rade.\nhe to tak jak ja!\nWitaj na forum Myszkam!\nczekamy na fotki sukni i wasze!\npisz czy juz wszystko załatwione i wogóle.\n« Odpowiedź #4 dnia: 21 Maja 2006, 19:19 »\nwitaj....opowidaj o szczegółach i dawaj foty.\nFotasy, to to co Forumowiczki lubią najbardziej!!!!\n« Odpowiedź #5 dnia: 21 Maja 2006, 19:53 »\nDzieki dziewczyny za tak mile i szybkie powitanie\nWiem, ze slub tuz tuz, ale nie czuje jeszcze tej atmosfery, w pracy pytaja mi sie czy juz denerwuje sie,a ja tak wlasciwie jeszcze tego nie czuje, czy cos ze mna nie tak\nMoze to i lepiej, ale emocje mnie dopadna na pewno ze zdwojona sila jak wrocimy do Polski.Nie moge juz sie doczekac\n« Odpowiedź #6 dnia: 21 Maja 2006, 20:06 »\nfaktycznie.. mieszkajac tam nie czujesz tego ślubnego rozgardiaszu .. moze to i dobrze...\n« Odpowiedź #7 dnia: 21 Maja 2006, 20:13 »\nJa ślubuję tego samego dnia i chociaż jestem na miejscu też nie czuję tego że nasz ślub już za 27 dni. Może dlatego że wszystko już prawie załatwione. Tylko ostatnie zakupy nam zostały.\n« Odpowiedź #8 dnia: 21 Maja 2006, 21:32 »\nJa ślubuję tego samego dnia i chociaż jestem na miejscu też nie czuję tego że nasz ślub już za 27 dni. Może dlatego że wszystko już prawie załatwione. Tylko ostatnie zakupy nam zostały. Very Happy\nMily zbieg okolicznosci , nie dosc ze mamy slub tego samego dnia, to rowniez mamy tak samo na imie, no i imiona naszych przyszlych mezow tez sa takie same.Fajnie\nPiszesz, ze tez nie czujesz atmosfery, tak samo jak ja, ale za ok 4 tygodnie jak wrocimy do kraju, na pewno emocje udziela nam sie podwojnie, sadze ze Wam rowniez, tylko troche wczesniej\n« Odpowiedź #9 dnia: 21 Maja 2006, 21:45 »\nPewnie tak. Myslę że jak juz będzie czerwiec to zacznie dopadac nas rozdrażnienie. Ale przecież to nasz dzień i mamy być szczęśliwe a nie zdenerwowane. Rzeczywiście ale super że mamy tak samo na imię i nasze połóweczki rownież.\n« Odpowiedź #10 dnia: 21 Maja 2006, 22:55 »\n« Odpowiedź #11 dnia: 21 Maja 2006, 23:17 »\n« Odpowiedź #12 dnia: 21 Maja 2006, 23:31 »\n« Odpowiedź #13 dnia: 22 Maja 2006, 07:49 »\nJa równiez przyłączam sie do powitań. Czekamy na jakieś fotki\n« Odpowiedź #14 dnia: 22 Maja 2006, 09:11 »\nwitam serdecznie, już niedługo będziesz po naszej mężatkowej stronie\nNa pewno znajdziesz tu wiele pomocnych wskazówek\nSwoją drogą sporo tu dziewczyn z GB\n« Odpowiedź #15 dnia: 22 Maja 2006, 15:09 »\nWitaj na forum Myszkam\n« Odpowiedź #16 dnia: 23 Maja 2006, 21:38 »\nno żartobliwie mówi się o wojewodztwie londyńskim!!!\n« Odpowiedź #17 dnia: 28 Maja 2006, 12:50 »\nMam pytanie jak się wkleja liczniki oraz zdjęcia?Chciałabym bardzo ale nie wiem jak,pomóżcie proszę pozdrawiam Żaneta.Nasz ślub 26.08.2006r.\n« Odpowiedź #18 dnia: 28 Maja 2006, 16:34 »\nZanetka, zajrzyj tutaj\nmam nadzieje, ze ci się uda wklić licznik\n« Odpowiedź #19 dnia: 10 Czerwca 2006, 08:13 »\nWitaj myszkam i Żanetka!\n« Odpowiedź #20 dnia: 10 Czerwca 2006, 11:50 »\n« Odpowiedź #21 dnia: 28 Czerwca 2006, 05:53 »\n« Odpowiedź #22 dnia: 28 Czerwca 2006, 08:42 »\nWitaj na forum i życzę miłego pisania.\n« Odpowiedź #23 dnia: 28 Czerwca 2006, 09:47 »\nchyba trochę się spóźniłam z powitaniem, ale witam serdecznie


Wynajem samochodów Gdańsk i wyjazd na Westerplatte\nBędąc w Gdańsku, nie sposób nie wybrać się na Westerplatte. Jest to jeden z najbardziej znanych i cenionych symboli Gdańska. Najprościej wybrać się tam samochodem. Dlatego też, szczególnie w przypadku turystów, poleca się wynajem samochodów Gdańsk. Dzięki takiej usłudze możemy szybko i sprawnie dotrzeć do wszystkich zakątków miasta. Wynajem samochodów Gdańsk jest obecnie oferowany przez bardzo wiele firm.\nWesterplatte to półwysep w Gdańsku, znajdujący się tuż przy ujściu Wisły do Zatoki Gdańskiej. Półwysep ten jest symbolem wybuchu II wojny światowej. Od 1926 do 1939 roku w miejscu tym funkcjonowała Wojskowa Składnica Tranzytowa w Wolnym Mieście Gdańsku. Obrona tej Składnicy w 1939 roku stała się symbolicznym początkiem II wojny światowej. To w tym miejscu po raz pierwszy Polacy stawili opór wojskom niemieckim.\nWesterplatte jest niezamieszkałym, zalesionym półwyspem. Najważniejsze obiekty, które trzeba zwiedzić, będąc na Westerplatte, to przede wszystkim Pomnik Obrońców Wybrzeża, Cmentarzyk Poległych Obrońców Westerplatte, wartownie, koszary, słynny pomnik z napisem: „Nigdy więcej wojny”, terminal promowy, czy punkt obserwacyjny 25 baterii artylerii stałej z lat 50. XX wieku.\nWszyscy turyści będący w Gdańsku udają się na Westerplatte, również w ramach złożenia hołdu poległym tu żołnierzom. To miejsce szczególne na mapie Gdańska. Dojazd do Westerplatte będzie prosty, jeżeli zdecydujemy się na wynajem samochodów Gdańsk.


Caleb Swanigan nie żyje. Były koszykarz NBA zmarł w wieku 25 lat | Eurosport w TVN24\nByły koszykarz NBA nie żyje. Miał 25 lat\nCaleb Swanigan nie żyje Foto: Getty Images\nCaleb Swanigan, były koszykarz ligi NBA, nie żyje. 25-latek zmarł w poniedziałek wieczorem w szpitalu w Fort Wayne w stanie Indiana. Biuro koronera hrabstwa Allen poinformowało, że śmierć nastąpiła z przyczyn naturalnych.\nNie żyje sędzia. Zaatakowali go piłkarze i kibice\nSwanigan miał szansę na wielką karierę w najlepszej lidze świata. W 2017 roku Portland Trail Blazers wybrali go w pierwszej rundzie draftu (z numerem 26). To nie dziwi, biorąc pod uwagę renomę, jaką wyrobił sobie w lidze uniwersyteckiej.\nSwanigan błyszczał w NCAA\nJuż w 2015 roku o talent z Indiany walczyły najlepsze zespoły NCAA. Początkowo Caleb związał się z Michigan, by ostatecznie zostać w domu i bronić barw Purdue Boilermakers. Szczególnie udany był dla niego drugi rok, gdy znalazł się w dziesiątce najlepszych graczy ligi i był finalistą wyścigu o nagrodę Karla Malone'a dla najlepszego silnego skrzydłowego całej ligi.\nPo obfitującym w świetne występy sezonie trafił do NBA. Tam mierzący 206 cm Swanigan spędził trzy lata, broniąc barw Blazers i Sacramento Kings. Statystyk imponujących jednak nie miał. W 75 meczach notował średnio skromne 2,3 punktu i 2,9 zbiórki.\nKoniec przygody z NBA nastąpił w 2020 roku. Z powodu pandemii COVID-19 przerwano rozgrywki, a następnie Swanigan odmówił występów w bańce, którą władze ligi stworzyły w kompleksie Walta Disneya w Orlando.\nKoszykarz nie miał łatwego życia. Jego matka, która musiała zapewnić godne życie sześciorgu rodzeństwa, nie mogła liczyć na pomoc uzależnionego od kokainy ojca. Z tego powodu większość dzieciństwa spędził w rodzinie zastępczej w Utah. Problemy finansowe sprawiły, że młody Caleb odżywiał się głównie śmieciowym jedzeniem. Mając 13 lat osiągnął wagę 180 kg. Dopiero koszykówka nakierowała go na właściwe tory.\nNa początku 2021 roku Swanigana aresztowano za posiadanie marihuany i skazano na 180 dni prac społecznych. Poddał się wówczas leczeniu, które miało pomóc mu w walce z nałogami.\nAutor: br/twis / Źródło: eurosport.pl; espn.com; as.com


iPhone traci udziały w Chinach od pół roku - Technologie\nAdrian Nowak 17-02-2012, 15:16\nNieudana premiera nowej wersji urządzenia w Chinach sprawiła, że smartfon firmy Apple kontynuował spadki w Państwie Środka. Użytkownicy narzekają również na jego stosunkowo wysoką cenę.\nUdziały smartfona iPhone w chińskim rynku spadają już drugi kwartał z rzędu - poinformowała agencja Reuters. W popularyzacji urządzenia nie pomogła niedawna premiera modelu 4S.\nWarto zauważyć, że Chiny są obecnie największym rynkiem dla telefonów na świecie, jednak tamtejsi użytkownicy znani są z przywiązania do produktów lokalnych firm. Smartfon iPhone nie cieszy się tutaj dobrą sławą również w związku z zarzutami dotyczącymi trudnych warunków w fabrykach, gdzie produkowane są urządzenia.\nAnalitycy nie mają wątpliwości, że istotnym problemem jest również wysoka cena sprzętu. Obecnie iPhone kosztuje więcej niż dwumiesięczne wynagrodzenie - powiedział analityk Jayesh Easwaramony z singapurskiego Frost & Sullivan. - Jeśli chcesz wprowadzić smartfona na chiński rynek, dobrą zasadą jest utrzymywanie jego ceny z granicach 70% średniej pensji.\nJak informowała niedawno firma badawcza Garner, urządzenia z serii iPhone mają w kolejnych miesiącach tracić udziały również na innych rynkach. Warto przypomnieć, że iPhone wygenerował w ostatnim kwartale 24,42 miliardy dolarów i był głównym źródłem przychodów firmy Apple.\nŹródło: Reuters, Gartner\nurządzenia przenośne smartfony iPhone 4S iPhone Chiny Azja Apple


Gift of Nature Regenerujący żel pod prysznic do skóry suchej, 300 ml | TRINY.pl\nRegenerujący żel pod prysznic do skóry suchej Gift of Nature myje, łagodzi podrażnienia oraz niweluje uczucie napięcia nawet bardzo suchej skóry. Pozostawia skórę miękką i gładką. Produkt polski i wegański.\nWegański żel pod prysznic z jaśminem przeznaczony jest do pielęgnacji skóry wymagającej nawilżenia oraz regeneracji. Dzięki zawartości hydrolatu z jaśminu efektywnie nawilża skórę i nadaje jej miękkości i gładkości. Witamina E wykazuje działanie przeciwstarzeniowe i chroni przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Za sprawą emolientów żel pozostawia skórę wyraźnie ukojoną, gładką oraz zrelaksowaną, zapewniając uczucie komfortu na dłużej.\nBaza myjąca żelu jest łagodna dla skóry, zatem produkt oczyszcza bez naruszania warstwy ochronnej, bez wysuszania skóry i nie pozostawia uczucia ściągnięcia. Regularnie stosowany widocznie poprawia kondycję skóry.\nskładnik wiodący: hydrolat jaśminu\nEO Laboratorie Szmaragdowe mydło do ciała i włosów, 450ml\n17,41 zł 25,99 zł\nOrganic Shop Orzeźwiający żel pod prysznic - Grejpfrutowy poncz, 280 ml\n47,31 zł 59,14 zł\n44,12 zł 51,30 zł


Motoserce grudziądz - artykuły | Gazeta Pomorska\nMotoserce po raz jedenasty w Grudziądzu [nowe zdjęcia, wideo]\nSzczytny cel przyświecał motocyklistom, którzy w sobotę wyjechali na ulice Grudziądza i wzięli udział w akcji Motoserce. Najważniejszym punktem akcji była zbiórka krwi. Była też parada motocykli oraz koncerty.\nŚwięcenie motocykli i akcja "Motoserce" w Grudziądzu [zdjęcia]\nW sobotę motocykliści wzięli udział w mszy św. w kościele „Młodzieżowym” przy ul. Mickiewicza , podczas której zostały poświęcone motocykle. Następnie przejechali przez Grudziądz na parking pod teatrem gdzie honorowo oddawali krew. Dołączyć mógł każdy. Na scenie wystąpiły grudziądzkie zespoły muzyczne.\n27 kwietnia 2019, 21:07\nMotocykliści poświęcili swoje maszyny i wzięli udział w akcji Motoserce [zdjęcia]\nKilkuset właścicieli motocykli wzięło udział w uroczystej mszy świętej w kościele młodzieżowym przy ulicy Mickiewicza oraz poświęcili swoje pojazdy po czym paradnie przejechali przez miasto do Mariny gdzie uczestniczyli w akcji "Motoserce 2018"\n22 kwietnia 2018, 11:48\nMotoSerce w Grudziądzu [wideo]\nMotocykliści rozpoczęli sezon. Najpierw była uroczysta msza święta w kościele młodzieżowym. Następnie impreza przeniosła się na Marinę. Tutaj także motocykliści i uczestnicy imprezy oddawali honorowo krew.\nW Grudziądzu to będzie weekend na rolkach, rowerach, motocyklach i w autach!\nOto najciekawsze rekreacyjne imprezy planowane na weekend w Grudziądzu. Jest w czym wybierać!\nrekreacja w Grudziądzu


KORZYSTAJĄC Z MAPY GOSPODARCZEJ CZECH I SŁOWACJI ... - Zadane.pl\nKORZYSTAJĄC Z MAPY GOSPODARCZEJ CZECH I SŁOWACJI WYKONAJ PONIŻSZE POLECENIA : a) PORÓWNAJ WIELKOŚĆ OBSZARÓW ZAJMOWANYC PRZEZ TERENY UPRAWNE W OBU KRAJACH. ZAPISZ WNIOSEK . b) porównaj bazę surowcową Czech i Słowacji , a następnie wymień trzy surowce energetyczne które wydobywane są tylko w jednym z tych krajów . c)napisz , w którym kraju rozwinął się przemysł samochodowy , a następnie , podaj nazwę miasta ,w którym znajdują się zakłady przemysłu Kraj......................... Miasto................... Zad2 Przeczytaj uważnie informacje charakteryzujące południowych sąsiadów Polski . Przy zdaniach dotyczących Słowacji wpisz literę S ,a przy zdaniach odnoszących się do Czech - literę C Mniejszości narodowe obejmują 14% społeczeństwa............. W miastach żyje ok. 75% ludności ............. niski , ale dodatni wskaźnik przyrostu naturalnego .......... wysoki wskaźnik bezrobocia ........... wsród mniejszości narodowych przeważają Węgrzy............ ujemny przyrost naturalny ................ w miastach żyje ok. 57% ludności............... dodatnie saldo migracji . ...................... niski wskaźnik bezrobocia .................. Błagam was jak najszybciej ja to potrzebuje na jutro do szkoły plisss jak możecie to jeszcze dziś !!! Pliss\nprzez GuŚś 06.04.2010\nA) Więcej obszarów uprawnych występuje w Czechach, gdyż niemal wszystkie grunty rolne stały się własnością prywatną, co przyczyniło się do ich szybkiego rozwoju. Na Słowacji występuje dużo lasów.\nb) W Czechach występuje ropa naftowa, gaz ziemny oraz węgiel kamienny, natomiast tych surowców brakuje w Słowacji (; c) Czechy , Mlada Boleslav\nMówi się na Słowacji


Nowy banknot w portfelu Polaków? Ministerstwo Finansów odpowiada na pytanie o nominał 800 zł - Money.pl\nStrona głównaWalutyNowy banknot w portfelu Polaków? Ministerstwo Finansów odpowiada na pytanie o nominał 800 zł\naktualizacja 15.08.2019 14:09\nNowy banknot w portfelu Polaków? Ministerstwo Finansów odpowiada na pytanie o nominał 800 zł\nNie ma szans na wprowadzenie nowego banknotu o nominale 800 zł – wynika z odpowiedzi na poselską interpelację przygotowaną przez Ministerstwo Finansów.\nMarian Banaś i wizualizacja, jak mógłby wyglądać nowy banknot (East News, Zdjęcie: Jan Bielecki, Kolaż: Money.pl)\nWprowadzenie banknotu o nominale 800 zł to autorski pomysł członka Rady Polityki Pieniężnej prof. Eryka Łona. Jak tłumaczył w przesłanej Polskiej Agencji Prasowej wypowiedzi, pomysł honorowałby Marię Konopnicką, która wraz z mężem wychowała ośmioro dzieci.\nNawiązywał w ten sposób do prowadzonej przez rząd polityki fiskalnej wspierającej rodziny i młode osoby – choćby poprzez zwolnienie najmłodszych Polaków z obowiązku opłacania podatku PIT.\nI choć pomysł błyskawicznie podchwyciły media oraz politycy, to nie ma szans na jego realizację.\nZobacz także: Oglądaj też: Banknot o nominale 500 zł w obiegu\n"NBP nie planuje obecnie wprowadzenia do obiegu nowych banknotów, w tym banknotu o wartości nominalnej 800 zł" - czytamy w odpowiedzi Ministerstwa Finansów na interpelację skierowaną do resortu przez posłów Maciej Masłowskiego, Pawła Skuteckiego i Pawła Szramkę.\nWizualizacja 800-złotówki z przymrużeniem oka\n"Analizy NBP pokazują, że obecna struktura nominałowa dotycząca podziału na monety i banknoty jest prawidłowa. W zależności od rodzaju znaku pieniężnego (banknot, moneta) struktura nominałowa dostosowana jest do potrzeb rynku" – dodał wiceminister Piotr Nowak.\nTym samym na polskich banknotach, przynajmniej na razie, nie pojawi się kobieta. Najwyższym nominałem pozostanie wprowadzone w 2017 r. 500 zł z wizerunkiem Jana III Sobieskiego.\nHej, pamiętam że banknot 2000 zł też miał być ostatni. Dlatego miał nawet dwa portrety - Mieszka I i Bolesława Chrobrego - doszli do wniosku, że więcej twarzy nie bedzie trzeba. No a potem pojawił się szybko banknot 50 000 (ze Staszicem) a potem 2 000 000 zł (z Ignacym Paderewskim). Wiecie, to idzie bardzo szybko, jak się raz zacznie.\nProponuję banknot o nominale 447 zł. Mówi wam to coś ?\nŚwietnie. Proponuję od razu nadrukować 1000, lub 2000. Podczas przyspieszenia inflacji będzie jak znalazł.\nSkoro wychowała 8 dzieci, to banknot powinien mieć nominał 4000 zł.\nBędzie z Ziobro , o nominale O ?


W jaki sposób rozliczyć PIT? W tym miejscu dowiesz się najważniejszych informacji • LinuxMarket\nObowiązkiem każdego podatnika jest złożenie deklaracji podatkowej. Rozliczenie PIT 2015, tak jak rozliczenie w każdym roku, odbywa się podług starannie określonych wytycznych. Jeżeli stoisz przed tym wyzwaniem pierwszy raz, powinieneś poznać najistotniejsze informacje, by niczego nie przeoczyć oraz pamiętać o trzymaniu się terminów.\nPo pierwsze jest kilka typów PIT-ów, zależnie od tego czy pracujemy na umowę o pracę bądź zlecenie, zarządzamy swoją działalność gospodarczą albo realizujemy jeszcze inne działania, między innymi odpłatnie nabywamy oraz zbywamy papiery wartościowe. Musimy uzupełnić odpowiedni formularz, wskazując na metodę uzyskiwania pensji, inaczej cała praca pójdzie na marne, a my będziemy zobligowani zrobić wszystkie kroki od początku. Aby być pewnym, iż odpowiednio wybraliśmy, spytajmy księgowego bądź wybierzmy się do Urzędu Skarbowego. Tam pracownik wręczy nam należyty formularz i wyjaśni nam wszystkie wątpliwe dla nas sprawy. Nie każdy bowiem orientuje się, jak rozliczyć PIT.\nKiedy będziesz potrzebować dodatkowego materiału dotyczącego takiej kwestii, kliknij, a odnajdziesz więcej pomocy tutaj. One także będą przydatne!\nSzczegółowe informacje odnośnie tematu na .\nRzecz jasna można zgłosić się do biura rachunkowego, lecz można też skorzystać z bezpłatnych programów online, jakie zaoszczędzą koszty całej procedury oraz pozwolą nam wszystko zrobić samemu. Są łatwe w obsłudze, toteż nie powinny sprawiać problemu nawet osobom, które zazwyczaj nie pracują przy komputerze. Wystarczy tylko uszykować sobie wszelkie wymagane informacje, a w kilkanaście minut wyślemy albo wydrukujemy PIT. Należy pamiętać o terminach – jeśli przekroczymy ostatni dzień kwietnia, będziemy zmuszeni liczyć się z nałożeniem kar finansowych. Dlatego gdy dostaniemy dokumenty od naszych pracodawców, warto jest z miejsca zająć się formalnościami, a nie czekać na ostatni moment, kiedy kolejki są niebotycznie długie, a internetowe programy przeciążone, zatem przestają prawidłowo funkcjonować.\nPoza tym dobrze jest pamiętać o ulgach, które umożliwiają odliczyć od dochodów np. Internet czy wydatki związane z rehabilitacją.\nNie wahaj i sprawdź w tym serwisie (hostessa.pl/hostessy-poznan/), w jaki sposób podszedł do omawianego zagadnienia inny redaktor – ten wpis również jest bardzo interesujący.\nNa koniec dobrze jest wspomnieć o ewentualności przekazania jednego procenta podatku dla wybranej przez siebie fundacji. Może się wydawać, że nie jest to spora suma, ale jeśli zbierze się kilkuset podatników, którzy przekazali tam swój podatek, kwota ta od razu rośnie. My nic nie stracimy, a ludzie niepełnosprawni czy chorzy mogą rzeczywiście dużo zyskać.


Marek Magierowski - teksty, strona 11 - Do Rzeczy\nUziemiony Dreamliner, wniebowzięty Arabski\nDepesza PAP, opublikowana dziś o poranku przez wszystkie najważniejsze portale internetowe, wygląda jak żart:"Odbywający swój pierwszy transatlantycki rejs Boeing 787 Dreamliner w barwach PLL LOT przyleciał w środę do Chicago. Po decyzji...\n17 sty 201311:13\nTuleyizm i konwejeryzm\nDla wszystkich miłośników Igora Tuleyi lektura dzisiejszego tekstu Marsza Cieślika w „Rzeczpospolitej” będzie ciężkim i gorzkim doświadczeniem. Autor rozprawia się z głupotami wypowiadanymi przez najsłynniejszego sędziego III RP w...\n10 sty 201310:25\nNadchodzi eWUŚ, szpitalny upiór\nDzisiejsze dzienniki wspominają Teresę Torańską, autorkę m.in. słynnego zbioru wywiadów z dawnymi PRL-owskimi aparatczykami "Oni", a także rozmów z liderami opozycji "My".Paweł Goźliński w "Gazecie Wyborczej" opowiada m.in. o...\n3 sty 201312:45\nKto olewa prezydenta Hollande'a\nPozwoliłem sobie podzielić dzisiejszy, poświąteczny przegląd na dwa rozdziały. Pierwszy będzie poświęcony naszym rodzimym mediom, drugi - mediom niepolskojęzycznym.\n27 gru 201215:25\nTak się kompromituje "The Economist"\nNie będzie to tradycyjny przegląd prasy. Dziś przeglądamy tylko jeden magazyn i tylko jeden tekst, ale na tyle zdumiewający w swej treści, iż wart osobnej uwagi. "Gazeta Wyborcza" promowała wczoraj na swoim portalu omówienie artykułu z...\n20 gru 2012 9:07\nPomnik dla zdrajcy, dyby dla Kaczyńskiego\nRocznica wprowadzenia stanu wojennego przez Jarosława Kaczyńskiego została uczczona godnie: zmasowanym atakiem na krwawego dyktatora. Można było się spodziewać, że tuż przed 13 grudnia prezes PiS raz jeszcze chlapnie coś niezbyt...\n14 gru 201215:18


Jubileusz miesięcznika „Filantrop” | PROMYK\n← 5 zmysłów-przyszłość\nJubileusz miesięcznika „Filantrop”\nW piątkowe popołudnie, 22 listopada br. podopieczni wraz z Panem Prezesem uczestniczyli w uroczystej gali z okazji Jubileuszu 25-lecia miesięcznika „Filantrop”, Pisma ruchu twórczego osób niepełnosprawnych. Spotkanie Jubileuszowe odbyło się w Poznaniu w restauracji Rycerskiej.\nUroczystość rozpoczął założyciel, pomysłodawca miesięcznika, redaktor naczelny, wieloletni dziennikarz, Pan Marcin Bajerowicz. Przybliżył on gościom historie założenia i działań miesięcznika „Filantrop” . Opowiedział już o ponad 300 wydanych egzemplarzach, na łamach których przez wiele lat wypowiadały się osoby z niepełnosprawnościami. Niesamowicie utalentowane muzycznie i plastycznie, z pewnym bagażem doświadczeń, opowiadający o swoich radościach, marzeniach, sukcesach, ważnych doświadczeniach i przeżyciach.\nPodczas uroczystości Jubileuszowej Monika i Mikołaj, uczestnicy WTZ w Konarzewie zaprezentowali swoje talenty wokalne, wykonując utwory z repertuaru Anny Jantar, Eleni, Zbigniewa Wodeckiego, Ryszarda Rynkowskiego i Grzegorza Tomczaka. Tworząc i wprowadzając gości w nostalgiczny klimat. Można było także podziwiać wystawę obrazów autorstwa Wirginii Kaźmierskiej, uczestniczki WTZ w Otuszu.\nJubileusz był okazją do wspólnych rozmów i wspomnień.\nŻyczymy całej redakcji dalszych sukcesów i radości twórczej, samych dobrych i pogodnych dni.


Na rynku dostępna jest już nowa Masa Makowa w odświeżonym opakowaniu\nMasa Makowa Bakalland to produkt całkowicie naturalny - nie zawiera konserwantów, stanowiąc zdrowy i niezastąpiony dodatek do świątecznych wypieków. Gotowa masa makowa jest aromatyczna, wilgotna, pełna rodzynek i pomarańczowej skórki, pachnąca migdałami, wanilią i... Świętami. Zamiast więc spędzać długie godziny w kuchni na mieleniu maku może lepiej sięgnąć po udoskonaloną, gotową masę Bakalland.\n*SMG/KRC 2009, Opakowania Masy Makowej Bakalland.\n- Spoty TV (spoty sponsorskie 8 sec oraz reklama 15 sec) w okresie listopad – grudzień\n- layouty w prasie konsumenckiej oraz branżowej\n- double billboardy na kulinarnych portalach internetowych


Tenisówki i trampki Pure M DC Shoes - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Trampki › Tenisówki i trampki Pure M DC Shoes\nTenisówki i trampki Pure M DC Shoes\nPrezentowane Tenisówki i trampki Pure M DC Shoes były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. trampki męskie może pełnić rolę butów przeznaczonych do codziennego użytku. Podobnie jest w przypadku butów DC Shoes. Ich model Tenisówki i trampki Pure M DC Shoes bezbłędnie zgrywa się z różnorakimi męskimi stylizacjami. Właśnie z tej.. więcej »\nPrezentowane Tenisówki i trampki Pure M DC Shoes były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. trampki męskie może pełnić rolę butów przeznaczonych do codziennego użytku. Podobnie jest w przypadku butów DC Shoes. Ich model Tenisówki i trampki Pure M DC Shoes bezbłędnie zgrywa się z różnorakimi męskimi stylizacjami. Właśnie z tej przyczyny ci dżentelmeni, którzy chcieliby pobawić się modowymi trendami, powinni zaintrygować się tymi butami. Niżej prezentujemy Państwu całkowity opis kwestii technicznych:\nTenisówki i trampki Pure M DC Shoes. DC Shoes Pure M Tenisówki i trampki Męskie Czarne.\nProponowane przez nas trampki męskie charakteryzują się ponadprzeciętną trwałością, co uzyskano dzięki wykorzystaniu najwyższej klasy tworzyw do ich produkcji. Jeżeli w dalszym ciągu nie posiadasz w swej szafie trampki męskie albo obuwie Tenisówki i trampki Pure M DC Shoes nie spełnia Twoich potrzeb - zobacz nasze pozostałe oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Tenisówki i trampki Pure M DC Shoes


Ciemno, prawie noc - Joanna Bator - eAudiobook - Księgarnia Internetowa PWN\nCiemno, prawie noc(eAudiobook)\n39,90 zł 38,75 zł\nCiemno noc Wałbrzych Joanna Bator Śląsk\nReporterka Alicja Tabor wraca do Wałbrzycha, miasta swojego dzieciństwa. Osiada w pustym poniemieckim domu, z którego przed laty wyruszyła w świat. Dowiaduje się, że od kilku miesięcy w Wałbrzychu znikają dzieci, a mieszkańcy zachowują się dziwnie. Rośnie niezadowolenie, częstsze są akty przemocy wobec zwierząt, w końcu pojawia się prorok, Jan Kołek, do którego w biedaszybie przemówiła wałbrzyska Matka Boska Bolesna. Alicja ma zrobić reportaż o zaginionej trójce dzieci, ale jej powrót do Wałbrzycha jest także powrotem do dramatów własnej rodziny: śmierci rodziców, samobójstwa pięknej starszej siostry, zafascynowanej wałbrzyską legendą księżnej Daisy i zamku Książ. Wyjaśnianiu tajemnicy Andżeliki, Patryka i Kalinki towarzyszy więc odkrywanie tajemnic z przeszłości Alicji. W swojej najnowszej książce Joanna Bator nawiązuje do konwencji powieści gotyckiej. Nie po to jednak, by bawić czytelnika: w tym, co niesamowite, często ukryta jest prawda o nas, której na co dzień nie chcemy pamiętać.\nCzas trwania: 15:35:59\nTrzysta lat po wydarzeniach opisanych w trylogii „Zrodzonego z Mgły”, Scadrial unowocześnia się, koleje uzupełniają kanały, ulice i domy bogaczy oświetlają elektryczne lampy, a w niebo wznoszą się pierwsze drapacze chmur o żelaznej konstruk...


Młoda kapusta z rabarbarem i koperkiem | Bajkorada - przepisy dla całej rodziny\nMłoda kapusta z rabarbarem i koperkiem\nKiedy jedna z Czytelniczek podsunęła mi pomysł przygotowania jej z dodatkiem rabarbaru musiałam koniecznie wypróbować.\nCałkiem nieźle wyszło!\nZdecydowanie do powtórzenia, choć moja najbardziej ulubiona wersja to chyba jednak ta (klik), ale tym, którzy lubią nowe odkrycia, wersję z rabarbarem zdecydowanie polecam.\nMłoda kapusta zyskuje ciekawego kwaskowego posmaku.\n3 małe łodygi rabarbaru\nKapustę posiekać. Do garnka wlać oliwę i wrzucić kapustę. Posolić i dusić od czasu do czasu mieszając. Lekko podlać wodą. Po ok. 20 minutach dodać pokrojony w plasterki rabarbar oraz koperek. Dusić pod przykryciem, aż kapusta zmięknie. Doprawić do smaku solą i pieprzem.\nPodawać jako samodzielne danie np. z pieczywem lub jako dodatek do drugiego dania.\nmłoda kapusta , rabarbar\nMajana 31 maja 2016 21:03\nZ rabarbarem nigdy nie jadłam, jestem ciekawa jak smakuje. :) Na pewno będzie dobra, bo w końcu wszystko co zawiera bardzo lubię. :)\nmonia 1 czerwca 2016 13:17\nWow nie wpadłabym na takie połączenie :)\nJolanta Szyndlarewicz 5 czerwca 2016 19:25\nZaskoczyłaś mnie tym połączeniem Aniu .... ja niestety strułam się w tym roku mloda kapustą (musiala być bardzo mocno nawożona) i od tej pory jakoś nie mam na nią ochoty:( ... a szkoda, bo bardzo ją lubię:)\nAciri 5 czerwca 2016 20:37\nJola - to faktycznie niezbyt miłe skojarzenia masz teraz. Oby szybko minęło.\nBiografia Roberta Lewandowskiego dla dzieci\nMakaron szpinakowy z suszonymi pomidorami, orzecha...


PunchDown 3. Dawid "Zaleś" Zalewski zwycięzcą turnieju! - Realnews.pl\nPunchDown 3. Dawid “Zaleś” Zalewski zwycięzcą turnieju!\nZwycięzca trzeciej edycji turnieju PunchDown został Dawid “Zaleś” Zalewski! “Zaleś” tym samym drugi raz z rzędu triumfował na Punchdown.\nBukmacherzy przed tym pojedynkiem typowali “pół na pół”, czyli na Polaka jak i na Rosjanina były takie same kursy. Pierwszy uderzał Wasilij Kamocki (Vasily Kamotsky / Vasilii Kamotskii / Wasilij Kamotski). Widać było, że Dawid “Zaleś” Zalewski odczuł cios Rosjanina. W rewanżu Polak odpowiedział mocnym uderzeniem. Rosjaninowi lekko odskoczyła głowa, jednak zachował kamienny wyraz twarzy. Drugi cios Kamockiego był mocniejszy niż ten z pierwszej rundy. Mistrzem PunchDown 2 zachwiało po uderzeniu Rosjanina. Odpowiedź Zalesia była równie mocna jak w pierwszej rundzie, choć Rosjanin sprawiał wrażenie, że te ciosy nie robią na nim wrażenia.\nPrzed trzecią rundą kursy bukmacherów były już po stronie Wasilija. Był on wyraźnym faworytem. Trzecie uderzenie Rosjanina również bardzo mocno odczuł Polak. Żeby wygrać ten finał, Zaleś musiałby znokautować Kamockiego. Ostatni cios Polaka był jego najpotężniejszym. Zaleś trafił bardzo czysto rywala “podłączając go do prądu”. Sędziowie uznali, że o zwycięstwie musi zadecydować dogrywka. Zawodnicy mieli w niej tylko jedno uderzenie. Dogrywkę rozpoczął Zaleś. Znów czysto trafił Rosjanina, jednak nie aż tak mocno jak w trzeciej rundzie.\nPrzed uderzeniem Rosjanina doszło do krótkiej przerwy, ponieważ sędziowie skorzystali z powtórki, żeby upewnić się, że wszystko było zgodnie z przepisami. W końcu Kamocki wyprowadził cios. Zaleś przyjął go bardzo dzielnie. Sędziowie zdecydowali o jeszcze jednej dogrywce!\nPunchDown 3. Dawid “Zaleś” Zalewski zwycięzcą!\nPrzed rozpoczęciem drugiej dogrywki faworytem bukmacherów był już Zalewski. Na jedną złotówkę postawioną na niego można było wygrać tylko 1,55 zł. Pierwszy uderzał Rosjanin. Znów Wasilij Kamocki wyprowadził potężne uderzenie. “Zaleś” odczuł siłę uderzenia. W rewanżu Polak wyprowadził jeszcze mocniejszy cios! Rosjanin był lekko oszołomiony. Po decyzji sędziów zwycięzcą gali PunchDown 3 został Dawid “Zaleś” Zalewski!\nZOBACZ: Szpilka vs Radczenko. Mateusz Borek: Artur nie wygrał tej walki\nPunchDown 3. Wasilij Kamocki wygrywa z Arturem…\nEsmeralda Godlewska chce kolejnej walki na PunchDown\nDawid Zaleś Zalewski, Dawid Zalewski, Dawid Zalewski PunchDown, PunchDown, PunchDown 3, Punchdown Zaleś, Sport, Sporty walki, Vasilii Kamotskii, Vasily Kamotsky, Vasily Kamotsky PunchDown, Wasilij Kamocki, Zaleś Kamocki\nMateusz Gradecki wygrał w turnieju Pro Golf Tour w Egipcie!\nDon Kasjo vs wicemistrz olimpijski. TVP Sport udostępnia walkę!\nYoutuber znokautował byłego zawodnika UFC! Zobacz reakcje sportowców!\nHYPE MMA. Gdzie oglądać? Transmisja online\nHYPE MMA – wyniki ważenia. Blecki najcięższy!\nJamila Sandora, modelka z Instagrama, zawalczy na gali FEN 34!\nCollins Charity Fight Night. DJ Decks vs Albert Sosnowski kolejną walką!


Las - miejsce, gdzie powietrze "smakuje" inaczej\nLas – miejsce, gdzie powietrze „smakuje” inaczej\nO tym, że las ma ogromny wpływ na nasze zdrowie wiedzą wszyscy, ale nie zawsze o tym pamiętamy. To właśnie pośród drzew dotleniamy swoje płuca, oddychając zupełnie innym powietrzem. I to właśnie tutaj możemy aktywnie i zdrowo spędzić czas – przechadzając się po leśnych ścieżkach.\nLas, to również dom dla wielu zwierząt, a także miejsce zbioru grzybów czy owoców leśnych. Warto wiedzieć również o właściwościach leczniczych drzew? Dlatego warto w czasie spaceru „przytulić się” do jednego z nich. Jakiego? A to zależy od dolegliwości. Spacery wśród buków polecane są osobom narażonym na stres czy choroby nerek. Jarzębina działa mobilizująco i pomaga pozbyć się różnych nałogów, czarny bez poprawia stan psychiczny i przyspiesza gojenie ran, a brzoza łagodzi stany depresyjne i pomaga w pozbyciu się strachu.\nJak widać zalet spędzania czasu w lesie jest wiele. Ale to od nas zależy, czy rzeczywiście ten czas będzie spędzony przyjemnie. Niestety, ciągle wiele osób nie szanuje otaczającej ich przyrody i dopuszcza się nagannych czynów, takich jak zostawianie śmieci, a wręcz tworzenie w lasach ogromnych wysypisk. Innym jest nielegalna wycinka drzew, nie mówiąc już o podpaleniach.\nPEFC wspiera zrównoważoną gospodarkę leśną\nNa szczęście na świecie działają różne organizacje non profit, które próbują działać na rzecz środowiska. Jedną z nich jest PEFC – Program Zatwierdzania Certyfikacji w Leśnictwie. Celem jej jest wspieranie zrównoważonej gospodarki leśnej.\nPEFC dysponuje dwoma typami certyfikatów – certyfikat PEFC przeznaczony dla podmiotów zarządzających lasami i certyfikat PEFC dla firm wykorzystujących produkty z drewna – dzięki temu poświadczają, że drewno pochodzi z legalnego źródła.\nWarto o tym wiedzieć, gdyż jako mieszkańcy tej planety, a także konsumenci, powinniśmy zwracać uwagę na to z jakiego drewna wyrabiane są kupowane przez nas przedmioty.\nProgram Zatwierdzania Certyfikacji w Leśnictwie\nPoprzedni artykułPrzed Badwater\nNastępny artykułKolejna niespodzianka ze strony PKB?


Działka na sprzedaż 5 600,00 m2, Grzegrzółki, 130 000 zł, LYFO915\nDziałka na sprzedaż 5 600,00 m², Grzegrzółki, oferta nr LYFO915\nDuża działka na Mazurach w pobliżu jezior i lasu, z warunkami zabudowy. Przy drodze asfaltowej.Główne atuty nieruchomości: • cicha i spokojna okolica• z dobrym dojazdem• piekny widokDziałka jednorodzinna (mn). Typ własności: Odrębna własność. W naszej ofercie mamy Działkę w cichej i spokojnej okolicy w miejscowości Grzegrzółki na Mazurach, w gminie Pasym. Działka ma powierzchnię 5600 m2 i położona jest przy drodze asfaltowej, co umożliwia łatwą komunikację.\nDziałka jest w kształcie trapezu, posiada warunki zabudowy. Niedaleko znajduje się jedno z największych jezior w Powiecie Szczycieńskim -Sasek Wielki. W odległości paru kilometrów jest dostęp do drogi krajowej prowadzonej Ostrołęka - Olsztyn. Bezpośrednie sąsiedztwo lasu doskonale nadaje się na grzybobranie.Działka w super lokalizacji, blisko kilku jezior i lasu.Częściowo zalesiona, blisko drogi asfaltowej publicznej, płaska, nadaje się zarówno pod zabudowę jednorodzinną, jak i rekreacyjną. Istnieje możliwość dokupienia działki obok, o pow. 3000 m2, w cenie 92 000 zł.Więcej zdjęć i plan powierzchni na metrohouse.pl/LYFO915ZADZWOŃ: 503 178 455. Czekamy na telefon od Ciebie. ---Zakup lub najem nieruchomości przez Agencję Metrohouse to:• największy wybór na rynku• elastyczne podejście do Klienta• bezpieczeństwo transakcji• możliwość skorzystania z szerokiej oferty kredytów gotówkowych i hipotecznych• doświadczeni doradcyCzy wiesz, że możemy przygotować dla Ciebie prezentację on-line nieruchomości? Skontaktuj się z naszym Agentem i zapytaj o szczegóły.Pomimo, iż Doradcy Metrohouse przykładają szczególną staranność do rzetelnego prezentowania informacji o nieruchomości, nie zawsze jest możliwa weryfikacja wszystkich danych przekazanych od osób trzecich. Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny.