Umorzony wątek śledztwa ws. gwoździa Ziobry - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaPolitykaUmorzony wątek śledztwa ws. gwoździa Ziobry\nUmorzony wątek śledztwa ws. gwoździa Ziobry\nChodzi o wypowiedź rzeczniczki prokuratury, że nagranie rozmowy z Lepperem nie jest oryginalne.\nProkuratura Okręgowa w Płocku umorzyła śledztwo w sprawie zawiadomieniaZbigniewa Ziobryo manipulowaniu informacjami o śledztwie, w którym dowodem stało się nagranie jego rozmowy zAndrzejem Lepperem.\nJak poinformowała rzeczniczka płockiej prokuratury okręgowej Iwona Śmigielska-Kowalska, powodem umorzenia był brak znamion czynu zabronionego.\nZiobro w styczniu tego roku złożył do Prokuratury Apelacyjnej w Warszawie zawiadomienie w związku informacjami rzeczniczki warszawskiej prokuratury okręgowej Katarzyny Szeskiej. Jego zdaniem, przestępstwo polegało na niesprostowaniu informacji, że najnowsze ustalenia prokuratury mówią, iż przekazany przez niego zapis rozmowy z Lepperem nie jest oryginałem.\nŚmigielska-Kowalska tłumacząc decyzję o umorzeniu śledztwa powiedziała, że ponieważ plik nagrania na dyktafonie nie był plikiem źródłowym to wypowiedź prokurator, iż nagranie _ jest najprawdopodobniej nieoryginalne _ było dozwolone. Oceniła, iż późniejsze komentarze, że wypowiedź ta sugerować mogła rzekomą ingerencję w nagranie, traktować należy jako nadinterpretację.\n*  **ZOBACZ TAKŻE:**\n* [ Ziobro: Mam nagranie, to koniec Leppera ]( http://www.money.pl/archiwum/wiadomosci/artykul/ziobro;mam;nagranie;to;koniec;leppera,79,0,259151.html )\n* [ Ziobro: Nie manipulowałem nagraniem ]( http://news.money.pl/artykul/ziobro;nie;manipulowalem;nagraniem,222,0,312030.html )\nPo złożeniu zawiadomienia Ziobro tłumaczył, że prokuratura od początku powinna wiedzieć, że przekazany na płycie CD zapis nagrania nie jest oryginałem - taki był w pamięci dyktafonu.\nRównież z konferencji, na której prezentował dyktafon jako _ polityczny gwóźdź do trumny Andrzeja Leppera _ wynikało, że nie złożył w prokuraturze oryginału nagrania, a jego kopię. Oryginał został skasowany z dyktafonu, materiał został zgrany na twardy dysk komputera przez prok. Jerzego Engelkinga. Z tego materiału wypalono płytę CD, która trafiła do prokuratury.\nTagi: Andrzej Lepper, wiadomości, wiadmomości, gospodarka, polityka, pap\nLepper pyta o nagranie z "gwoździa"?\nHindusi chcą śledztwa ws. zamachów. W Pakistanie\nZiobro ujawnia komu chciał uchylić immunitet


2020 Lipiec | wesoly interesujacy serwis\nWiększość z nas zna już podstawy surfowania po Internecie na komputerach domowych, notebookach oraz smartfonach – niemniej jednak istnieje niewielki segment seniorów, jaki wciąż nie jest tak porządnie zaznajomiony z tajnikami świata cyfrowego. Jeżeli należysz do tej grupy – oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wstąpić w ten temat, bowiem na Internet przenigdy nie jest za późno!\nJeśli słyszałeś o pułapkach surfowania po sieci – kradzieży tożsamości, wirusach komputerowych i innych kłamstwach – nie zrażaj się, lecz porozmawiaj z rodziną i bliskimi druhami o bezpieczeństwie użytkowania serwisów społecznościowych, takich jak Facebook czy Pinterest, by nie popełnić błędu.\nMłodsi członkowie familii – w szczególności wnuki – są w szeregu przypadków nieocenioną pomocą w tej kwestii oraz na pewno pomogą Tobie przejść przez podstawy, a kilka sesji szkoleniowych z ich uczestnictwem to przy okazji nienaganny sposób na wspólne spędzanie wolnego czasu. W ciągu kilku krótkich godzin możesz rozpocząć pomiędzy innymi:\nKrok po kroku złudny świat będzie stawał się dla Ciebie coraz bardziej czytelny oraz będziesz korzystać z jego możliwości z pokaźniejszą pewnością siebie. Nie ma jakichkolwiek powodów, żeby z tego nie skorzystać, a wręcz w XXI wieku jest to wskazane.\nZ upływem latek zmienia się skóra, a razem z nią ma zmieniać się Twoja rutyna jej pielęgnacji. Bez względu na to, jak bardzo z całych sił staramy się przekonać same siebie, czasomierz będzie cykał, a cera będzie się starzeć. Niemniej jednak to nie zawsze musi być postrzegane jako zła rzecz. Możesz obrócić to na swoją korzyść, wdrażając do własnego życia zdrowe nawyki pielęgnacyjne, dzięki jakim będziesz wyglądać jak najporządniej, bez względu na wiek!\nWszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że cera zmienia się z wiekiem, jednakowoż co się należycie dzieje? Skóra jest niezwykłym narządem – jej predyspozycję do regeneracji jest w rzeczywistości oszałamiająca. Nowe komórki bezustannie się formują, jednak komórki starzeją się wolniej, kiedy się starzejemy. Z tego powodu masz prawo zanotować zmianę tekstury skóry na powierzchni dziesięcioleci.\nZ upływem lat cera staje się cieńsza oraz może pojawić się znacznie więcej plam starczych. Są to w rzeczywistości rewiry przebarwień spowodowanych promieniami UV – dodatkowy powód, dla którego tak istotne jest zastosowanie ochrony przeciwsłonecznej w każdym wieku.\nZ roku na rok niestety cera traci też część własnej naturalnej elastyczności, co prowadzi do tak znienawidzonego zwiotczenia i zmarszczek. Problemem jest strata lipidów (kwasów tłuszczowych), które są odpowiedzialne za utrzymanie nawilżenia cery – co świadczy, iż Twoje potrzeby nawilżania zmienią się z od czasu do czasu i jeśli chcesz pielęgnować swoje piękno, powinnaś to uwzględniać w ramach własnej codziennej praktyki pielęgnacyjnej.\nJako dorosła dama winnaś wiedzieć, iż choć razem z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:\nZdrowe odżywianie może wspomóc w zapobieganiu bądź też opóźnianiu kłopotów zdrowotnych, które stają się coraz częstsze z wiekiem. Zwyczajne komplikacje zdrowotne kobiet w wieku średnim obejmują cukrzycę typu 2, schorzenia serca, raka, nadciśnienie (ogromne ciśnienie krwi) i zaparcia – a harmonijna zbilansowana dieta dla dojrzałej kobiety może o wiele zminimalizować niebezpieczeństwo ich wystąpienia.\nW wieku średnim w głównej mierze należy jeść świadomie. W każdym calu nie ma miejsca na mniej odżywcze, niskokaloryczne, wysokotłuszczowe bądź wysokocukrowe pożywienie, bo już nie jesteś w stanie spalać tego tak, jak kiedyś.\nJeśli chcesz zadbać o zbilansowaną dietę jeszcze bardziej – jedz obszerną gamę artykułów spożywczych. Powinny one obejmować wszelkie grupy żywności – w ten sposób jest mniej przypuszczalne, iż zjesz za dużo lub też za mało tego, czego Twój organizm pragnie.\nJedz także co najmniej trzy posiłki dziennie – trudno jest zdobyć wszystkie wymagane składniki kaloryczne w ramach jednego lub też dwóch pokarmów. Zresztą nawet są badania lekarskie, jakie w pokazują, iż osoby jedzące śniadanie oraz ogólnie spożywające regularne posiłki dużo rzadziej mają nadwagę. Skorzystaj z tych rad, bądź też zdrowa oraz wyglądaj bajecznie!\nCo przywodzi Tobie na myśl, gdy myślisz o egzotyce? Białe piaszczyste plaże, palmy, żółwie oraz rekiny wielorybie, może równikowa dżungla nieomalże nienaruszona przez ludzi? Masz prawo wypatrzyć o wiele więcej. Od czarodziejskich dziur w oceanie po strzeliste lasy bambusowe oraz księżyce powstałe z erupcji wulkanicznych!\nPoniżej kilka pomysłów na spędzenie w rzeczy samej egzotycznych wczasów, które należy dodać do rodzinnych wypraw na najbliższe lata.\nJeżeli jest jakieś miejsce na ziemi, jakie oddaje esencję powiedzenia „to musisz ujrzeć na własne oczy” – to będzie to właśnie Arashiyama. Nie możesz najzwyczajniej w świecie wyobrazić sobie, jak by to było stać w takim obszernym lesie bambusowym, ale możesz to przeżyć udając się na obrzeża Kioto w Japonii.\nKolejne z kapitalnych, egzotycznych miejsc godnych podróży! El Yunque jest jedynym równikowym lasem deszczowym w tych stronach, obejmującym powyżej 28 000 akrów. Ten wyjątkowy las deszczowy jest znany ze swojej rozpiętości biologicznej i tworzy imponujące okoliczności, które dopisują odsłanianiu egzotycznej flory i fauny.


Pokaz Pirotechniki i Laserów na Stadionie Miejskim – Lepszy Poznań – informacje z Twojego fyrtla\nDwa spektakle laserowo-pirotechniczne, a także rockowy koncert będą atrakcjami sobotniej imprezy na stadionie miejskim.\nW trakcie sobotniego wieczoru niebo nad Poznaniem zostanie rozświetlone tysiącami kolorowych świateł i wybuchami sztucznych ogni. To precyzyjnie zaprojektowane widowisko, nad którym czuwają polscy i zagraniczni specjaliści od pirotechniki artystycznej. Widzowie będą mogli podziwiać efekty świetlne, trójwymiarowe obrazy czy przestrzenne kompozycje z laserów.\nNa terenie stadionu przewidziano m.in. strefę gastronomiczną. Teren w pobliżu imprezy zostanie ściśle ograniczony z ruchu pieszego i samochodowego. W okolicy Stadionu Poznań znajdują się dwa parkingi płatne, czynne podczas imprezy.\nOstatnie bilety na festiwal są jeszcze dostępne.\nTagi:pokaz laserów stadion miejski


Blog – New Level Sport\nĆWICZENIE, KTÓRE WZMOCNI NIE TYLKO TWOJE BARKI, ALE I BRZUCH\nĆwiczeniom na barki poświęciliśmy już na blogu cały artykuł, polecając naszym zdaniem najlepsze ćwiczenia na barki. Ale temat treningu ma to do siebie, że nie można wyczerpać go w jednym artykule – tym bardziej, że rutynę treningową trzeba czasami...\n4-TYGODNIOWY PLAN NA ZBUDOWANIE MOCNEGO BRZUCHA\nTreningowi brzucha poświęciliśmy na naszym blogu już tak dużo czasu, że pewnych rzeczy nie ma już sensu powtarzać. Lepiej jest więc przenieść Cię do poprzednich artykułów, w tym przede wszystkim o 27 najlepszych ćwiczeniach na brzuch i sekretach sześciopaku....\n6 ĆWICZEŃ Z HANTLAMI, KTÓRE POPRAWIĄ TWOJĄ SPRAWNOŚĆ\nTempo wykonywania ćwiczeń jest bardzo ważne. To dlatego, w wielu naszych artykułach, opisując ćwiczenia, zwracamy uwagę na to, w jakim tempie wykonywać ruch w fazie koncentrycznej i ekscentrycznej. Takie pozornie „małe rzeczy” często odpowiadają za to, czy Twój trening...\nKADENCJA BIEGU – ZASADA 180 KROKÓW NA MINUTĘ\nJeśli bieganie jest Twoim najczęstszym sposobem na trening możliwe, że spotkałeś się z takim pojęciem jak kadencja biegu. Możliwe też, że słyszałeś o zasadzie 180 kroków na minutę, która uznawana jest przez wielu trenerów za optymalny sposób poprawy ekonomii...\nNa naszym blogu poruszamy wiele tematów treningowych. Jednym z tematów, o których pisaliśmy jest m.in. trening obwodowy, w którym podawaliśmy przykłady różnych ćwiczeń i zestawów ćwiczeń, służących zwiększeniu intensywności treningu, poprawie wytrzymałości i generalnie – ogólnej sprawności. Dzisiaj poruszymy temat...\nTRENINGI BIEGOWE, Z KTÓRYMI POPRAWISZ REKORDY ŻYCIOWE NA KAŻDYM DYSTANSIE\nBieganie to jeden z najprostszych i najbardziej naturalnych rodzajów aktywności. Najbardziej naturalny – bo już na wczesnym etapie dzieciństwa, każde dziecko potrafi biegać i biega praktycznie codziennie. Najprostszy – bo jedyne, czego potrzebujesz to butów i odrobiny chęci lub...\n4 tygodnie to stosunkowo niedługi okres czasu. W tym czasie możesz jednak osiągnąć dość duże postępy w przyroście siły i masy mięśniowej. W poniższym artykule pokażemy Ci jak takie postępy osiągnąć. Zrobimy to za pomocą specjalnego, 4-tygodniowego planu treningowego,...\nWęglowodany to jeden z kluczowych makroskładników, które każdy powinien dostarczać w swojej diecie. To składnik kluczowy, ponieważ w dużym stopniu odpowiedzialny jest za pokłady energii Twojego organizmu. Ale węglowodany to też często składnik, któremu przypisuje się złą reputację. To...


##### Samotni rodzice i cytaty z randek – Darmowe portale randkowe dla singli - MyDwoje.\nPortal dla samotnych rodziców - Sprawdź najbardziej atrakcyjne profile.\nCall Us : (4)915 728 917\nJak samotni rodzice szukają miłośći? Przyszły Święta, Boże Narodzenie lub Sylwester a Wy jesteście samotni w pustym domu. Samotni ojcowie poszukują partnerki. Bezpieczne randki i anonimowość. Możesz wstawić na. Miłość rkdzice na tym, że dwie samotności ochraniają się, dotykają i pozdrawiają.\nBezpieczne randki i anonimowość Bezpieczne samotni rodzice i cytaty z randek. Zaprezentujemy Ci tysiące aktualnych ofert towarzyskich na darmowe kiedy kończy się faza randkowa miesiąca miodowego a.\nZaangażowanie się w związek z samotną matką nie jest tak proste jak randki z kimś, kto nie. MyDwoje portal randkowy zapewni Ci udaną randkę. Poszliśmy do ich domów i porozmawialiśmy z ich rodzicami.\nPrzeczytaj wybrane przez redakcję najpiękniejsze cytaty o miłości. Rancek Samotnych Serc dla Ciebie, jeśli szukasz fajnego klubu, banku, do którego zapiszesz.\nSerwis randkowy przedstawi Ci oferty matrymonialne ze zdjęciem osób samotnych z Twojego regionu. Samotni rodzice mają inny rodzaj zajętości swojego czasu. Po pierwsze, relacje społeczne są dla nas. Potem studia, praca, mieszkanie, rodzina, dzieci, problemy dzieci, nasze zdrowie itp. Umów się z nimi na randki w sieci! Randki Warszawa · Randki Kraków · Randki Wrocław · Randki Lublin · Randki Poznań · Randki Opole. Randki online: dopasowanie partnera - wszystko to jest w samotni rodzice i cytaty z randek za darmo.\nCytaty z Pisma Świętego. dla katolickich singli i osób mających możliwość zawarcia sakramentu małżeństwa − samotnych rodziców, osób po rozwodzie.\nSerwis samotnych rodziców. Samotne Mamy i samotni Ojcowie – zakochany rodzic to szczęśliwy się na randkę serwis randkowy zukes innymi samotnymi rodzicami.\nCytaty z Pisma Świętego. Nasze randki przeznaczone są dla katolickich singli i osób mających możliwość zawarcia samotni rodzice i cytaty z randek małżeństwa − samotnych rodziców, osób po rozwodzie cywilnym bez zawartego ślubu kościelnego (lub. Spotkania dla samotnych, wydarzenia dla samotnych, wyjazdy dla samotnych i zmęczonych samotnością.\nSamotność w związku: jesteście razem ale osobno -dwa samotne serca. Miłość jest dzieckiem marzeń, a rodzicem rozczarowań. Randki samktni Gorzowie Wielkopolskim · Randki w. Czy single z. Dane z odbiegają zapewne w części od przekroju wszystkich singli z serwisów randkowych.\nRandka, pocałunek czy pierwsze kocham Cię są źródłem najmocniejszych damsko-męskich wrażeń? Cię wysłuchać i porozmawiać? Komentuj, pisz na naszym forum dla samotnych. Serwis nasz sprawia, że ojcowie znajdują miłość, nowy związek. Zarejestrowałam się tutaj z pewnie samotności, ale i pewnej ciekawości.\nBrak troski o związek powoduje samotność. Taka samotność jest straszna, bo człowiek uciekając od miłości, ucieka od samego życia. Poważne oferty matrymonialne Bezpieczne randki i anonimowość.\nJedne są przeznaczone dla rolników, inne dla samotnych rodziców a jeszcze. W tym roku chcę częściej zabierać samą siebie na randkę. Portal randkowy MyDwoje postanowił ułatwić to zadanie samotni rodzice i cytaty z randek panom i. Portal z czatem dla samotnych to sprawdzone miejsce w sieci dla osób samotnych poszukująych bratniej duszy i. Chcemy byś wkrótce już poszukiwał tylko takich rzeczy jak: cytaty o miłości. To znaczy chodzę czasem na Randki skanowania Portsmouth, spotykam się z przyjaciółmi.\nKonkurs dla samotnych rodziców - nagrody gwarantowane · Wielkanocne Zaloty. Czas stanąć w obronie praw ojców. W przeciwieństwie do portali randkowych czy samotni rodzice i cytaty z randek dla singli, Nasz portal nie ma na. Razem z portalem randkowym przyjrzymy się akceptacji samotnych rodziców przez. Kiedy sięgamy do cytatów o miłości?\nWybierasz portale randkowe dla młodzieży,portale dla samotnych po 50 lub. Przeczytaj raport Samotni rodzice w poszukiwaniu miłości. Samotność najczęściej towarzyszącą nam emocją. Słyszałeś o takich rzeczach jak flirt randki lub czaty dla singli lub forum randkowe? Najpiękniejsze cytaty o miłości.\nKajigis on Legalny wiek randkowy oregon\nDushura on Rose byrne randkowa historia\nNazragore on Randki z sesjami tokio miraż\nLokalne serwisy randkowe w Alabamie Randki w Bayonne nj Małżeństwo nie umawia się 3 bölüm izle koreantürk\nFaehn on Chennai darmowy czat randkowy\nMikagul on Randki azjatyckie za darmo\nTezil on Plusy i minusy umawiania się z mężczyzną z Gemini


Ból pleców w ciąży... | NetMama.pl\nBól pleców w ciąży...\nHej mamuśki:-) Jestem w 12 tygodniu ciąży i czy to normalne że na noc po całym dniu zaczynają mnie boleć ( i czasami w dzień)plecy dokładnie nad pośladkami. To nie za wcześnie na taki objaw ciąży. Czy któraś z Was też tak miała. Proszę uspokójcie mnie że to nic poważnego. Z góry dziękuję za odpowiedzi:-)))\nmnie w drugiej ciąży tak kręgosłup bolał że z łóżka to na czworaka czasem wstawałam...Córa tak się ułożyła że dokuczał mi ból pleców i cierpła mi prawa noga aż do momentu kiedy mała fikołka nie zrobiła\nwiesz wydaje mi sie ze ja tez tak miałąm i potem okazało sie ze mała uciskałą mi na nerwy , i była bardzo nisko ułozona\nmogą cie boleć mnie zaczęły tak boleć chyba w 5 miesiącu ale tak bardzo że jak sie położyłam na plecy to ani sie obrócić ani dźwignąć ani rusz... ale przestały boleć około 7-8 miesiąca :]\nTo witaj w klubie mnie też często plecy bolą w tym miejscu a jestem w 13 tyg.ciąży :D Od 9 tyg mnie tak bolały.Lekarz twierdzi że to normalne bo jest zwiotczenie mięśni i rzuca się to na plecy :) Po prostu macica się rozciąga.Możesz być spokojna :) Pozdrawiam :*\nMnie też strasznie bolą plecy, masakra.\nMnie tez tak bolaly.To jest normalne\nmnie tez bolały plecy strasznie. Jak zapytałam lekarza to stwierdziła ze po porodzie mi przejdzie i faktycznie tak sie stalo. Teraz jak za dlugo ponosze core to bola, a po za tym mam spokoj. W ciazy moglam nic nie robic a i tak mnie bolaly, tak bardzo ze nie moglam sie ruszyc. zapytaj swojego lekarza ale mysle ze powie ci to samo co mnie :) Moja siostra tez tak miala,


W naszym piórniku: lutego 2015\nDokąd idą kot i pies?\nDlaczego wybrali się razem?\nCo mogło się stać wcześniej?\nCo mogło się stać później?\nAutor: Jolanta Okuniewska o 13:53 Brak komentarzy:\nAutor: Jolanta Okuniewska o 11:58 Brak komentarzy:\nCykl życiowy motyla.\nDziś na lekcjach języka angielskiego uczyliśmy się dni tygodnia, obejrzeliśmy film o głodnej gąsienicy i wykonaliśmy mini książeczkę.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 17:07 Brak komentarzy:\nTen blog czytam od dawna. Aleksy pisze o książkach, poleca ciekawe tytuły, organizuje konkursy. Teraz jest gimnazjalistą, ale zaczynał jako mały chłopiec. Warto tu zaglądać.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 16:36 Brak komentarzy:\nZ okazji Święta Kota zgromadziliśmy spory zapas karmy dla tych sympatycznych zwierzątek, które zamieszkują olsztyńskie schronisko. Niedługo dary zostaną odebrane przez pracowników schroniska i koty z mlaskaniem będą zajadać kocie przysmaki.\nW naszej książce " Koci świat" strony są już niemal zapełnione. To ostatnio ulubiona książka uczniów z klasy I b.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 19:08 1 komentarz:\nWczoraj Kornel przyniósł torbę cukierków z okazji urodzin. Postanowiłam celebrowanie tej uroczystości przełożyć na dziś, żeby wszyscy uczniowie mogli się cieszyć razem z Kornelem. Sto lat - Kornel!!\nAutor: Jolanta Okuniewska o 18:50 Brak komentarzy:\nDzisiejszy dzień był nietypowy, ponieważ spędziliśmy lekcje w Teatrze Lalek. Najpierw obejrzeliśmy przedstawienie pt. " Krawiec Niteczka", a potem mieliśmy ciekawe zajęcia o lalkach. Zwiedzaliśmy również pomieszczenia, do których widzowie nie mają wstępu.\nPodobała nam się pacynka-pyskówka oraz żyworączka. Ciekawa była jawajka. To był udany dzień.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 18:02 Brak komentarzy:\nTo było trudne zadanie i wyczerpująca praca dla dzieci, ale wszystko się pięknie udało.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 19:44 Brak komentarzy:\nAutor: Jolanta Okuniewska o 20:49 Brak komentarzy:\nBardzo pięknie się prezentowali moi uczniowie w odcieniach czerwieni. Cała szkoła się zaczerwieniła i to wcale nie ze wstydu. Raczej z radości, bo walentynkowy dzień był słodki jak czekoladowe serduszka i smakowite lizaki.\nU nas dominował Chory kotek, kilka grup mogło się zaprezentować, ale pozostali uczniowie również w nadchodzącym tygodniu będą mieli okazję pobawić się w aktorów. Pufki natychmiast zamieniły się w łóżko.\nFrajdę sprawiły miarki krawieckie, od razu zmierzono niemal wszystko w klasie. Miarki przydadzą się jeszcze wiele razy.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 15:42 Brak komentarzy:\nAutor: Jolanta Okuniewska o 12:06 Brak komentarzy:\nPączki były smakowite. Potem czekało nas sporo pracy. Na zdjęciu wywiad z właścicielkami kotów oraz zabawy w sali zabaw.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 19:43 Brak komentarzy:\nKolejny apel porządkowy i spora grupka uczniów otrzymała pochwałę za superzachowanie w styczniu. Gratuluję serdecznie.\nTo bardzo łatwa zabawa, ale niektórzy uczniowi nie potrafią równo złożyć kartki. Dlatego inne dzieci służyły im pomocą i dzięki temu na wystawie mamy dużo pięknych kotków.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 18:00 Brak komentarzy:\nTablety bardzo się przydają. Więcej czytamy, bo musimy odkodowywać zdania. Nikt nie narzeka, a pani przygotowuje zawsze jedno zdanie podchwytliwe. Taka zagadka.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 20:09 Brak komentarzy:\nBardzo szybko dzieci uporały się z tym zadaniem. Każde miało gotowy pomysł i super przygotowanie. Podziwiamy.\nByło słodko. Najpierw Natalka, potem Igor. Ķażdy solenizant miał dla siebie piosenkę wesołego kwiatka, Sto lat od nas i piękne życzenia.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 20:03 Brak komentarzy:\nNatalka rozdała wszystkim dzieciom zaproszenia na swoje urodziny. To piękny gest, dlatego bardzo się zdziwiłam, że trzech chłopców nie przyjęło zaproszenia. Natalce życzę pięknych prezentów, zdrówka i radości, a uczestnikom urodzinowej imprezy wspaniałej zabawy.\nDzień Bezpiecznego Internetu już 10 lutego.\nAutor: Jolanta Okuniewska o 19:08 Brak komentarzy:


Blondwłosa Chemiczka: Yankee Candle - Merry Marshmallow (sampler)\nKolejnym samplerem Yankee Candle, który paliłam był Merry Marshmallow. Oczywiście produkty Yankee Candle możecie znaleźć w sklepie goodies.pl, za samplery obecnie trzeba zapłacić 10zł.\nSampler z serii Housewarmer o zapachu waniliowych pianek. (opis ze strony goodies.pl)\nMimo, że w nazwie znajdziemy "Merry" nawiązujące do świąt a na obrazku bałwanki z pianek to osobiście uważam, że jest to zapach nie tylko na porę świąteczno-zimową. Jeśli ktoś lubi ciepłe, słodkie zapachy to ten właśnie taki jest. Mimo, że dawno nie jadłam pianek to właśnie kojarzą mi się z takim aromatem jaki roztacza ten sampler: słodkim i waniliowym. Nie zawsze waniliowe zapachy mi odpowiadają, czasami są dla mnie za bardzo mdłe - ten taki nie jest. Jest intensywny ale nie przytłaczający. Nawet jak nie jest zapalony to delikatnie go czuć w pomieszczeniu. Paliłam go pierwszego wieczoru w wynajmowanym mieszkaniu. Nowe, nieznane i zimne miejsce. I nagle ten zapach ocieplił mi wieczór do tego stopnia, że paliłam go aż 4 godziny, tak mi było przyjemnie z nim :)\nNiestety po wypaleniu znowu zostały mi resztki wosku na ściankach świecznika. Może jest on za szeroki albo samplery mają to do siebie. Całe szczęście, że resztki mogę wypalić w kominku i nic się nie zmarnuje :) Na poniższym zdjęciu resztki przed ostatnim paleniem, dobiłam po nim dna. W sumie starczył mi na ok. 17 godzin palenia, trochę krócej niż poprzedni ale to pewnie dlatego, że częściej paliłam go dłużej niż 2 godziny jednorazowo.\nChętnie wrócę jeszcze do tego zapachu bo bardzo go polubiłam i żałuję, że zostało mi go tylko na kilka razy użycia w kominku. A Wy miałyście ten zapach?\nAutor: BlondeChemist o 20:15\nmama-kreatywna.pl 13 mar 2014, 08:35:00\nNie miałam jeszcze nic z YC, wszędzie na blogach widzę recenzję tych wosków i zbieram się, zbieram, ale jakoś nadal nie kupiłam.... a to przez brak kasy, a to przez sklerozę...;) Ale uwielbiam zapach wanilii, czuję, że ten zapach by mi się podobał...\nBlondeChemist 13 mar 2014, 19:40:00\nJa właśnie nie zawsze lubię a w tym wydaniu mnie oczarował :) Ale też długo się opierałam produktom YC, gdybym nie dostała pierwszej tury na święta to pewnie do dziś bym ich nie znała :)\nŁukasz Bier 13 mar 2014, 09:50:00\nja jescze tych świeczuszek nie miałem, to że zostaje na sciankach to chyba normalne jak to świeczka ;p\nBlondeChemist 13 mar 2014, 19:39:00\nNiektóre się ładniej wypalają i zostaje dużo mniej na ściankach :)\nSonia 13 mar 2014, 10:28:00\nJa też nie miałam jeszcze nic z yc ale pewnie się skusze niedługo :)\nMagdalena 13 mar 2014, 11:17:00\n80agness 13 mar 2014, 19:54:00\nTaką wanilię, jak opisałaś bardzo lubię :)\nUnknown 14 mar 2014, 06:06:00\nJakoś nie kupowałam YC świec miałam jedna czy dwie i tyle\nCherry Belle 14 mar 2014, 09:35:00\nSama nazwa już mi się podoba, a zapaszek pewnie boski :)\nRenata 14 mar 2014, 13:56:00\nWanilię lubię i ja :)) muszę się skusić na nią-koniecznie:)))\nŻaneta Serocka 15 mar 2014, 17:11:00\nmiałam wosk o tym zapachu , fajny na zimę\nmorzeiwyspa 15 mar 2014, 17:15:00\nCzekałam na jakąś recenzję tego zapachu bo już tyle razy planowałam go kupić i jakoś nigdy się ostatecznie nie zdecydowałam :) ale myślę że przy najbliższej okazji wskoczy do koszyka\nBlondeChemist 15 mar 2014, 17:28:00\nJak będzie jeszcze dostępny to też następnym razem zakupię go ponownie :)\nUnknown 15 mar 2014, 18:24:00\nZapach musi być świetny ;)\nUnknown 15 mar 2014, 20:33:00\nJa go jeszcze nie miałam, ale pomyśle o nim przy następnym zamówieniu.\nBlondeChemist 15 mar 2014, 20:59:00\nZdecydowanie warto jeśli się lubi waniliowe aromaty :)\nl 16 mar 2014, 23:32:00\nLovely candle! :)\nTypowa M. 20 mar 2014, 18:12:00\nMmm,pianki:) lubie slodkie zapachy\nUnknown 21 mar 2014, 20:34:00\nMam ten zapach w postaci wosku, ale teraz już na niego za późno, poczułam wiosnę ;) Ogólnie wolę woski, niż świece. Te drugie zwykle pięknie pachną nawet bez palenia, ale po zapaleniu nie jest dużo lepiej.\nsmyrgotka 22 mar 2014, 16:30:00\nJest piekny faktycznie, ale ja raczej uzywam woskow yankee i nic sie nie marnuje ;D\nKasiaaa 23 mar 2014, 09:27:00\nPrzy następnej okazji chyba skuszę się na ten zapach, bo lubię takie słodkości ;-)


Zaprojektuj swoje niewielkie mieszkanie tak, aby czuć się w nim komfortowo. Modny trend minimalizacji przestrzeni mieszkalnej wraz z efektowną aranżacją pomieszczeń, zakładającą praktyczne zastosowanie każdej powierzchni wpływa na komfort mieszkania w małych budynkach. Bez względu na to, czy kupujesz małe mieszkanie, czy też chcesz zbudować niewielki dom, możesz cieszyć się komfortem życia oraz wygospodarowaniem miejsca na wszystko, co niezbędne.\nMeble kuchenne do małego mieszkania\nStylowe, nowoczesne, a jednocześnie zajmujące niewiele miejsca? W zależności od powierzchni Twojej kuchni warto zastosować maksymalną, możliwą ilość szafek, gdyż w małej kuchni musisz zmieścić wiele, przydatnych drobiazgów. Do AGD w wersji mini musisz dokupić szafki, które pozwolą uzyskać profesjonalny efekt wykończenia. Wykorzystaj wysokość pomieszczenia, zabudowując ją szafkami wiszącymi. Wygospodaruj maksymalnie dużą powierzchnię blatu roboczego, aby podczas przygotowywania posiłków nie odczuwać braku przestrzeni.\nMeble do małego mieszkania lub domu, nie tylko meble do kuchni, ale również do pozostałych pomieszczeń warto dobierać w jasnych odcieniach, aby ich kolorystyka pozwalała optycznie zwiększyć przestrzeń pomieszczeń (propozycja mebli do małego mieszkania od Edinos.pl)\nJaka kolorystyka mebli do małego mieszkania?\nMeble do małego mieszkania lub domu, nie tylko meble do kuchni, ale również do pozostałych pomieszczeń warto dobierać w jasnych odcieniach, aby ich kolorystyka pozwalała optycznie zwiększyć przestrzeń pomieszczeń (propozycja mebli do małego mieszkania od Edinos.pl). Prosta, nowoczesna stylistyka zapewni wysoki komfort użytkowania oraz doskonały efekt. Brak wystających elementów, zdobień oraz dodatków pozwoli zachować spójność stylistyczną, tak ważną w urządzaniu niewielkich przestrzeni. Meble kuchenne powinny prezentować ten sam styl, co meble jadalniane oraz salonowe. Wysokiej jakości elementy wykończeniowe wpłyną na znakomity efekt profesjonalnie urządzonego wnętrza. Stylowe meble do kuchni nadadzą całemu mieszkaniu wyjątkowego charakteru, dlatego wybierając je do niewielkiego mieszkania warto starannie dobrać ich styl. Niech zachwycają wyjątkowym efektem, kształtem i jakością. Meble do kuchni, podobnie jak meble w pokoju dziennym pełnią funkcję użytkową oraz wyznaczają tendencje aranżacyjne. Połącz obydwie funkcjonalności, tworząc małe mieszkanie z klasą, wygodne i funkcjonalne.\nPamiętaj, aby wygospodarować maksimum przestrzeni na przejście, otwarcie szafek oraz nie eksponuj dodatków, bibelotów, urządzeń. W małym mieszkaniu szczególnie ważna jest dbałość o porządek.\nPamiętaj, aby wygospodarować maksimum przestrzeni na przejście, otwarcie szafek oraz nie eksponuj dodatków, bibelotów, urządzeń. W małym mieszkaniu szczególnie ważna jest dbałość o porządek. Chowając przedmioty na zaplanowane, stałe miejsca, zaprowadzisz ład. Meble do kuchni pozwolą Ci ukryć wszystko, co najłatwiej byłoby zostawić na blacie. Zaplanuj strefy użytkowe oraz\nKategoria: Wnętrze 21 lipca 2020 Zostaw komentarz\nPoprzedniePoprzedni wpis:Gdzie przechować rzeczy na czas remontu mieszkania?NastępneNastępny wpis:Firma remontowa w Radomiu – jak znaleźć idealnych fachowców?


Szwecja: karton bananów z niespodzianką - Fresh-market\nŹródło: www.fresh-market.pl za ibtimes.co.uk (KZ)\nW kartonach z bananami z krajów Południowej Ameryki przypływają do nas różni pasażerowie na gapę. Zdarzają się pająki, egzotyczne ćmy i motyle a także i inne owady. To co odkryto jednak w jednym z kartonów w Szwecji przekracza wszelkie oczekiwania. <?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nWe wtorek, 15 marca br. dwóch pracowników supermarketu w Bograngen, w zachodniej Szwecji, w trakcie rozpakowywania kartonu bananów odkryło egzotyczne zwierzę, mianowicie węża, a dokładniej boa dusiciela, który musiał wpełznąć do zamkniętego już kartonu tuż przed wysyłką. Wąż miał około 50 cm długości i jest szeroko rozpowszechniony w krajach Ameryki Południowej.\nPracownicy marketu nie byli do końca pewni czy zwierzę jest nieżywe czy tylko nieprzytomne, dlatego karton z gadem szybko przeniesiono do chłodni. Na całe szczęście okazało się, że wąż był już martwy.\nSłowa kluczowe: banany, karton bananów, import bananów\nJadowity pająk w polskim markecie?!\nNie raz informowaliśmy, że w transportach bananów czy winogron z krajów Ameryki Południowej przybywały do Europy tropikalne pajęczaki. Do tej jednak pory tego typu informacje dotyczyły głównie sklepów brytyjskich czy niemieckich.\nUSA: Kolejny pasażer na gapę w bananach\nW bananach można trafić coraz groźniejsze i coraz dziwniejsze gatunki egzotycznych zwierząt. Szczególną uwagę trzeba zwracać na pająki i skorpiony.\nNiemcy: ewakuacja supermarketu z powodu pająka\nW Niemczech ewakuowano supermarket z powodu ukąszenia pracownika przez niezidentyfikowane zwierzę. czytaj dalej\nUK: Pasażer na gapę w kartonie z bananami\nNa co można trafić rozpakowując karton z bananami? Na banany? Nie, na wielkiego, jadowitego pająka. czytaj dalej\nJadowity pająk w winogronach\nLaura Dubin płukała kupione w sklepie winogrona, gdy zobaczyła że coś się w nich rusza. Była to... Czarna Wdowa.\nAmatorka winogron rozpoznała pająka bez trudu, czytaj dalej


Pozanaukowe pasje naukowców PŁ – prof. Jacek Banasiak | Aktualności PŁ | Politechnika Łódzka\nPozanaukowe pasje naukowców PŁ – prof. Jacek Banasiak\naccess_time Data dodania 22.03.2021 - 11:43\nProf. Jacek Banasiak - absolwent matematyki na PŁ (1981 r.) na Wydziale Fizyki Technicznej i Matematyki Stosowanej (obecnie FTIMS). Głównym obszarem jego zainteresowań naukowych jest teoria równań różniczkowych. Od wielu lat znajduje się w światowej czołówce specjalistów z tej dziedziny.\nStopień doktora nauk matematycznych uzyskał w 1989 r. na Uniwersytecie Strathclyde w Wielkiej Brytanii. W 1992 r. wyjechał do Republiki Południowej Afryki, podejmując pracę w Uniwersytecie Natal w Durbanie. W 1999 r. uzyskał stopień doktora habilitowanego na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie pracuje naukowo w Instytucie Matematyki PŁ i na University of Pretoria w RPA.\nMatematyka nie jest jedyną pasją prof. Jacka Banasiaka. Bardzo lubi, co jakiś czas, uciekać w góry. Przeszedł główną grań Tatr i zdobył najwyższe szczyty Afryki m.in.: Górę Stanleya w masywie Ruwenzori i Kilimandżaro.\nWśród matematyków jest wiele osób zafascynowanych górami. To przypadek, czy jakaś szczególna potrzeba matematyków?\nNie wiem, czy jest to potwierdzony fakt, czy folklor. Jeśli przyjąć, że prawdą jest inna ludowa mądrość, że matematycy są introwertykami, potrzeba gór może wynikać z dążenia do samotności. Jednak w naszym pokoleniu wspinało się równie dużo fizyków i chemików, m.in. wybitny polski himalaista - Piotr Pustelnik pracował w Instytucie Inżynierii Chemicznej PŁ.\nPo studiach matematycznych na PŁ został Pan instruktorem taternictwa w Polskim Związku Alpinizmu. Jak długo trwała ta przygoda?\nByłem instruktorem alpinizmu w latach osiemdziesiątych, aktywnie działając od 1986 do 1992 roku. W ekonomicznych realiach schyłkowego PRL-u był to dobry sposób na łączenie przyjemnego z pożytecznym, a także możliwość przeżycia do pierwszego, czyli następnej wypłaty.\nprof. J. Banasiak w chmurach podczas podejścia na Margherita Peak, fot. arch. prywatne\nWspólnie z kolegą z Instytutu Matematyki przeszedł Pan główną grań Tatr, wiele ścian tatrzańskich, także zimą. Jak Pan wspomina ten okres z perspektywy kilkudziesięciu lat?\nPiękne lata. Wspinałem się z partnerami, którzy już pojawili się w wywiadach: Jackiem Jachymskim i Mariuszem Wójcikiem. Grań Tatr, którą zaliczam do moich najlepszych osiągnięć, przeszliśmy z Jackiem. Szkoda, że nie dokończyliśmy słowackiej części grani Tatr Zachodnich…\nByliśmy odcięci od świata przez dwa tygodnie. Na początku wycieczki, z powodu załamania pogody, spędziliśmy z Jackiem nieplanowane kilka dni w Dolince Dzikiej, spożywając dużą część zapasów. Ostatniego dnia przed zejściem z grani, spożyliśmy tylko przegotowaną wodę. Okazało się później, że decyzja powrotu zaoszczędziła nam sporo kłopotów. Kierownik obozu wspinaczkowego, na którym byliśmy, miał następnego dnia zawiadomić milicję o naszym zaginięciu. Przypomnę, że nie mieliśmy wówczas telefonów komórkowych.\nPodobno fascynacja górami u Pana jest ogromna. Jest Pan zdobywcą cztero- i pięciotysięczników, a nawet Kilimandżaro (5 895 m). To już nie lada wyczyn?\nJest to chyba przesadzone twierdzenie. Ogromna fascynacja powoduje, że góry stają się dla kogoś całym życiem. To jest raczej moje hobby. W góry uciekam co jakiś czas. Kilimandżaro jest bardzo skomercjalizowane. Widzimy spore kolejki wspinaczy na Mont Everest, a kolejka na Kilimandżaro jest dużo dłuższa. Jednak, jak pokazał to przypadek Aleksandra Doby, ta wysokość może okazać się bardzo niebezpieczna. Wycieczka na Kilimandżaro wymaga dobrego przygotowania.\nprof. J. Banasiak w drodze na Kilimandżaro, fot. arch. prywatne\nOd wielu lat przebywa Pan w Republice Południowej Afryki, jest Pan obecnie badaczem na University of Pretoria oraz na Politechnice Łódzkiej. Co Pana skusiło do wyjazdu?\nJestem w RPA od 1992 roku. W 2016 r. otrzymałem duży grant i dzięki temu mam etat wyłącznie naukowy, co pozwala mi dzielić czas pomiędzy Polskę a RPA. Wyjechałem, bo w Polsce sytuacja była dość trudna i chciałem się rozejrzeć po świecie.\nAplikowałem o kilka staży podoktoranckich i przebywający wówczas w Durbanie, późniejszy profesor na PŁ -Janusz Mika, pierwszy przysłał mi odpowiedź pozytywną. Później żona, która jest biologiem, przekonała mnie, żebyśmy zostali na dłużej. Specjalnie się zresztą nie opierałem, bo zarobki lepsze, biurokracja mniejsza, opieka medyczna bez zarzutu i lato przez 12 miesięcy w roku, a za zimą nigdy nie przepadałem. Są też oczywiście wady, na przykład wysoka przestępczość wymuszająca inny sposób życia niż w Europie.\nprof. J.Banasiak na Point Lenana na Mt Kenya z kuzynem P. Kuligiewiczem, z który zrobiił większość wejść afrykańskich, fot. arch. prywatne\nRPA jest cztery razy większe od Polski. Zachwyca nieziemską przyrodą. Jakie są Pana ulubione miejsca w RPA, to góry czy może parki narodowe?\nChoć w RPA znaleziono jedne z najstarszych szczątków ludzkich i rejony Sterkfontein koło Johannesburga można uważać za jedną z głównych kolebek ludzkości, zaś w granicach RPA znajdują się pozostałości średniowiecznego królestwa Mapungubwe, które później przekształciło się w Królestwo Zimbabwe z imponującymi ruinami w Masvingo, to do RPA nie przyjeżdża się oglądać zabytki czy dzieła sztuki, ale przyrodę.\nJest to kraj obejmujący szereg stref klimatycznych. Można w ciągu kilkunastu dni zwiedzić parki narodowe z roślinnością podzwrotnikową, jak Park Krugera, sawanny w Parku Hluhluwe/iMfolozi, rozlewiska w iSimgaliso, obejrzeć wieloryby w okolicach Kapsztadu, pustynię na Kalahari, czy w końcu spędzić czas powyżej 3000 metrów n.p.m., wędrując po Górach Smoczych.\nTrudno wymienić ulubione miejsca. Staramy się regularnie podróżować do różnych parków, ale jak chcę pospacerować, to jadę w Góry Smocze.\nprof. J.Banasiak na Margherita Peak (najwyższy punkt Góry Stanleya), fot. arch. prywatne\nZdobył Pan wiele szczytów w Afryce. Która wyprawa w góry najbardziej zapisała się w Pana pamięci?\nKażdy wyjazd miał swoją specyfikę. Fizycznie, chyba najtrudniejsze było wejście na Górę Stanleya w masywie Ruwenzori. Większości dużych gór afrykańskich to stożki wulkaniczne, na które się po prostu wchodzi i schodzi, w prostej linii. Aby dotrzeć do Góry Stanleya przechodzi się przez podmokłe, błotniste tereny, w deszczu padającym często nawet w porze suchej, wielokrotnie przecinając grzbiety sięgające powyżej 4500 m, z sumami dziennych podejść pomiędzy 1500 a 2000 m. Zejście jest podobne – o ile z Kilimandżaro można zejść w jeden dzień, z Góry Stanleya to dwa i pół dnia marszu, po 10 godzin dziennie.\nPsychicznie, pewnie najtrudniejsze było wejście na aktywny wulkan Ol Doinyo Lengai w Tanzanii. Jest to niemal regularny stożek o sporym nastromieniu. Choć trudności techniczne są niewielkie, to rąk używa się przez większość wspinaczki i przez całe 1500 m podejścia i zejścia, podstawę góry widać pod stopami w linii prostej.\nBa, oto jest pytanie. Pasją może być też praca, ale tutaj chyba raczej chodzi o to, żeby mieć jakiś wentyl bezpieczeństwa.\nWłócząc się po górach szukam samotności i wysiłku fizycznego, pośród krajobrazów niezepsutych przez człowieka. Od wczesnej młodości lubiłem sam podróżować, poznawać i odkrywać dziką przyrodę.\nW mojej zawodowej pasji – matematyce, pociąga mnie rozwiązywanie, w miarę klarownych problemów intelektualnych, na własnych warunkach. Pracuję dość wolno, we własnym rytmie. Nie lubię ścigania się i współzawodnictwa. Podobnie jest z górami, nie biegnę od startu do mety aby wygrać, ale idę i zatrzymuje się tak, jak mam na to ochotę.


Mój Reporter: Czy ITS jest czymś więcej, niż tylko ułatwieniem dla tramwajów? | Gazeta Wrocławska\nMój Reporter: Czy ITS jest czymś więcej, niż tylko ułatwieniem dla tramwajów?\nWeronika Skupin 14.07.2013\n- Czy ITS jest czymś więcej niż wzbudzaną sygnalizacją świetlną dla tramwajów? Czy posiada jakiś centralny punkt decyzyjny? Jeżeli tak, to jakie decyzje są w nim podejmowane i na jakich podstawach? – pyta Tomasz Klimek.\nNa pytanie odpowiada mu reporterka Gazety Wrocławskiej Weronika Skupin.\nITS, czyli Inteligentny System Transportu, ma docelowo służyć nie tylko tramwajom, ale wszystkim użytkownikom ruchu: pieszym, rowerzystom, kierowcom i podróżujących komunikacją miejską. Jego działanie opiera się na obserwowaniu kolumn pojazdów systemem kamer i czujników, a na podstawie tego system komputerowy wyciąga pewne wnioski.\nJakie? Potrafi na przykład ocenić długość kolumny pojazdów, jej skład (czy do skrzyżowania dojeżdża właśnie tramwaj, autobus, a może ciężarówka), prędkość poruszania się. Znając te parametry ustala pierwszeństwo przejazdu. Jeśli potem okazuje się, że miasto korkuje się bardziej, w przybliżeniu – zmienia scenariusz sygnalizacji świetlnej na nowy. Proces ten nazywa się uczeniem się systemu. Dlatego mówimy, że jest inteligentny.\nSystem może mieć zaprogramowane cykle świateł na daną okazję, np. imprezę masową na stadionie. Kiedy raz nauczy się, jakie rozwiązania są optymalne, za każdym razem, gdy na stadionie będzie mecz, może szybko ustawić zielone światła na trasie przejazdu kibiców i tym samym zmienić organizację świateł w całym mieście.\nJuż działające tablice informacji przystankowej - poza czasem odjazdu pojazdu MPK - będą wyświetlać komunikaty, np. o awariach. Informacja o wypadku trafi od kierowcy MPK drogą radiową do Centrum Sterowania Ruchem ITS przy ul. Strzegomskiej. Jest to wspomniany przez Pana centralny punkt decyzyjny. Pracownik Centrum wprowadzi komunikat o wypadku do komputera i wyśle go na tablice przystankowe.\nW centrum tym pracować będą urzędnicy obecnego ZDiUMu, czy Wydziału Transportu. Mogą oni także zmieniać decyzje ITS. Jeśli system komputerowy ich zdaniem będzie dobierał złe rozwiązania, np. dla pieszych cały czas będzie się palić zielone światło, mogą wprowadzić parametry zmieniające ten układ.\nKierowcy skorzystają z ITS w dwójnasób. Ruch ma odbywać się płynniej dzięki wspomnianemu monitorowaniu kolumn pojazdów i zapalaniu zielonego światła tym pojazdom, którym jest to najbardziej potrzebne (ITS wybiera najbardziej optymalne rozwiązanie dla ruchu w mieście). Poza tym będą się wyświetlać informacje na tablicach dla kierowców na wjazdach do miasta. Komunikaty pojawiają się o tym, jak system komputerowy zmierzy średnią prędkość przejazdu na danym odcinku na podstawie odczytów z kamer, a potem zsumuje czasy przejazdu na całej trasie. Dzięki temu będziemy wiedzieć, którą drogą dojechać do danego punktu najszybciej.\nITS to system 1440 kamer na 168 skrzyżowaniach. Będzie w pełni działał we wrześniu, na razie trwa jego podłączanie do kolejnych skrzyżowań. Kosztuje 109 mln zł, z czego 87 mln zł to dotacja z Unii Europejskiej. Montują go firmy Wasko S.A. Gliwice i Gertrude z Francji.\nkamery its wrocław\nkabexxx 23.07.2013 13:12:59\nCo jak co, ale ten system jest dobry. W wielu krajach działa, czy w innych miastach w Polsce.\nPo prostu podziękujcie WTr, że zrobili, jak zrobili.\nSkoro u nas nie działa, to coś jest złe - szkoła Dutkiewicza.\nkabexxx 23.07.2013 13:04:05\nSystem nie będzie bardziej inteligentny od tych, którzy go zaprogramowali.\nUrzędnicy pewnie dali jakieś ograniczenia.\nITS co to jest?? 18.07.2013 09:25:50\nCzy ktoś wyjaśni dlaczego ITS który mia działać od czerwca 2012 nie działa do dziś Miasto (czyli podatnicy) wydają na to 109 mln. zł na produkt który do dnia dzisiejszego nie spełnia swojej funkcji Prosze mi podać jakie kolwek inne miejsce gdzie ta firma wprowadziła system który działa?? Miasto zapłaciło za monopol i teraz jest niezły zgryz Niech opiszą ile kosztuje jakakolwiek ingerencja w ten system (może ją przeprowadzić tylko jedna firma) np dla przeprowadzenia objazdu lub remontu. Ten system jest to kukułcze jajo które zafundowali nam urzednicy!!!!\nzdegustowana 17.07.2013 17:30:56\nstałam dzisiaj cztery cykle świetlne na ulicy Wielkiej, korek utworzył się aż pod akademię ekonomiczną.... a na powstańców śl. pusto.... jeśli to tak ma działać to najlepiej zamknąć wszystkie boczne ulice... gratuluję ilorazu inteligencji systemu...\nKrupsiak 15.07.2013 18:16:27\nUrzędnicy powinni przeprowadzić test skuteczności ITS. Jeden dzień bez ITS, następnie jeden dzień z włączonym ITS. Można wtedy zmierzyć czasy przejazdów np. autobusów miejskich na poszczególnych liniach i zobaczyć na co poszły pieniądze. Wynik opublikować przed wyborami w ramach rozliczenia się z wyborcą.\nromek 15.07.2013 18:14:15\nI Teraz Stoisz!\nputpixel 15.07.2013 18:13:32\nBo miał być ukończony na Euro 2012. Czy wykonawca dostaje jakieś kary za opóźnienia? Póki co np. śledzenie pozycji pojazdów (działające na danych ITS) jak padnie w piątek wieczorem to wstaje w poniedziałek rano. Patykiem chyba ktoś to podpiera, żeby się nie wyłożyło.\nTomasz Klimek 15.07.2013 14:19:15\npo pierwsze primo: dzięki za (nawet całkiem rzeczowe, o ile to możliwe, ale o tym zaraz) wyjaśnienie tematu\npo drugie primo: czytając komentarze tutaj i na gazeta.pl (bo dziwnym zbiegiem okoliczności też się pochyliła nad tematem ;D) nie widzę ani jednego głosu broniącego tego systemu - i ja także nie mogę dobrego słowa o tym "usprawnieniu" powiedzieć: tramwaje wcale szybciej nie jeżdżą, kierowcy stoją w korkach, niewidywanych wcześniej na tych ulicach, a piesi oraz rowerzyści nie dostają zielonego światła, jeżeli akurat przejeżdża plus\npo trzecie primo: przydałoby się też conieco usłyszeć od osób, które przy tym pracowały, nie tylko oficjalny slogan działu sprzedaży (nie piję tutaj do dziennikarza - tylko do osoby, z którą była rozmowa). może ktoś ma ochotę się zwierzyć w komentarzach ?\nDawid 15.07.2013 13:29:36\nSkoro to taki super system to jakim cudem na przystanku FAT w zeszłym tgodniu, tablica przez ponad 20 min pokazuje ze autobus dojedzie za 2 min.?? 15.03- bedzie za 3 min, 15.04 - będzie za 3min, 15.05 - 15.27 - będzie za 2 min. Jak już się spóźnia autobus to niech chociaż pokazują, że spoźni się pół godziny.\nA tak w ogóle to autobus 136 po południu w kierunku Kozanowa to jakiś autobuś widmo... Na FAT ma być 15.03 a on nie przyjeżdża i to zauważyłem juz ponad przez 3 tyg. I nie wiem przy później przyjeżdża ten spóźniony z 3 po czy już kolejny spóźniony z 18 po... Ja rozumie, że autobusy się spoźniają i staram się być wyrozumiały. No ale kurde, bez przesady.\nftff 15.07.2013 12:54:14\nurealnione szacunki, kiedy ten system osiągnie sprawność operacyjną.\nqwerty 15.07.2013 08:56:17\nNaoglądali się filmów sci-fi czy napalili trawy? Ten "yntelygętny" system generuje tylko korki, komplikuje i wydłuża przejazd przez miasto. Można by to podsumować tak: poziomem IQ nie odstaje od urzędasów z Wydziału Transportu.\nvb 14.07.2013 22:36:23\n"W centrum tym pracować będą urzędnicy obecnego ZDiUMu, czy Wydziału Transportu. Mogą oni także zmieniać decyzje ITS."\nNo, to z prawdopodobieństwem graniczącym z pewnością będą to idiotyczne decyzje. Spier...ne remonty, budowanie przy pomocy farby, paliki, absurdy z cyklu słupek w dziurze przez kilka miesięcy i "piękne" oznakowanie - zamiast meloników na jakieś ITS'y i kolejnych znajomych królika przy nowej zabawce k...wa nie wyremontują byłych ulic np. takiej Pomorskiej.\nKmieciu 14.07.2013 22:13:02\n...jest czymś więcej niż tylko zastępcą rzecznika magistratu?\nmciej 14.07.2013 21:54:27\nbo mieszkam na kłodnickiej i wyjechać gdzieś w którąś stronę to sraczki można dostać to samo jest wyjechać ze stacyjnej szlag człowieka trafia czasem 3 cykle sie stoi na małopanewskiej\nwlasnieja 14.07.2013 21:18:00\nczy może Gazeta, którą czytasz?\nTramwaj potrącił rowerzystę. Wyznaczono objazdy [ZDJĘCIA]\nOkoło godziny 15, przy skrzyżowaniu ulic Popowickiej i Pałuckiej we Wrocławiu, tramwaj potrącił rowerzystę.\nwypadek strzegomska ...\nBMW wbiło się w autobus MPK na Strzegomskiej (ZDJĘCIA)\nPoważny wypadek autobusu MPK i samochodu osobowego BMW na ulicy Strzegomskiej, przy skrzyżowaniu z ulicą Otyńską. Jedna osoba jest ranna.


Kołłątaja 10a, Chełmińskie Przedmieście , Toruń\nPrywatne Centrum Chirurgii w Toruniu (mapa)\nCewnikowanie pęcherza moczowego • 50 zł +9 więcej\nLaparoskopowe usunięcie żylaków powrózka nasiennego • od 4 900 zł\nNZOZ Rodzina Sp. z o.o. (mapa)\nOperacja wodniaka jądra • od 3 900 zł\n9 października 2019 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Prywatne Centrum Chirurgii w Toruniu • kontrola i konsultacja\nDo doktora zarejestrowałam tatę. Był zadowolony z wizyty. Nie trwała 5 minut i do widzenia. Spędził z lekarzem prawie godzinę. Bardzo szczegółowo przeprowadził z nim wywiad. Co pozwoliło dokładniej zrozumieć niepokoje taty. Przeprowadził badanie, zrobił usg, porozmawiał poradził. Jeżeli tata ponownie będzie musiał udać się do urologa to na pewno do doktora Winczakiewicza.\n13 września 2019 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Prywatne Centrum Chirurgii w Toruniu\nBardzo miły lekarz, uważnie wysłuchał wszystkiego i zadawał pytania by podjąć odpowiednie leczenie dla mnie. Polecam\n16 sierpnia 2019 Lokalizacja: Prywatne Centrum Chirurgii w Toruniu • konsultacja urologiczna\nJestem zadowolony z wizyty, odbyła się bez opóźnień, lekarz jest serdeczny, bez pośpiechu zostałem zbadany, diagnoza okazała się słuszna, polecam\n7 sierpnia 2019 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Prywatne Centrum Chirurgii w Toruniu • USG prostaty\nOdwiedziłem w ostatnich latach przynajmniej 4 rożnych lekarzy specjalistów urologii w Toruniu i mogę powiedzieć, że Pan doktor przerasta ich swoimi kompetencjami i podejściem do pacjenta. Wizyta od początku przebiegała w luźniej atmosferze. Pan doktor przeprowadził szeroki wywiad, zadawał takie pytania z jakimi nie spotkałem się wcześniej. Wszystko skrupulatnie notował. Następnie przeprowadził szeroką diagnostykę. Na koniec wszystko kompleksowo wytłumaczył w przystępny dla mnie sposób. Wykrył dolegliwości na które wcześniej nie zwrócono mi uwagi. Otrzymałem szczegółowe zalecenia co leczyć, czego nie leczyć a co mieć pod kontrolą i czym się nie przejmować. Doktor zaznaczył, że nie obędzie się bez antybiogramu, żeby dobrać odpowiedni antybiotyk gdyby był konieczny w przyszłości. Bardzo duży plus, ponieważ większość lekarzy zapisuje antybiotyki "w ciemno" , co moim zdaniem jest profanacją zawodu lekarza. Podsumowując życzę doktorowi Pawłowi przynajmniej utrzymania wysokich standardów, które prezentuje i samych sukcesów zawodowych. Pozdrawiam PS\n2 sierpnia 2019 Lokalizacja: NZOZ Rodzina Sp. z o.o.\nBardzo miły, kontaktowy a przede wszystkim kompetentny. Wszystko dokładnie wytłumaczy pacjentowi. Polecam tego lekarza.\n28 lipca 2019 Lokalizacja: Prywatne Centrum Chirurgii w Toruniu\nBardzo fachowa pomoc , mily lekarz, atmosfera taka jaka powinna byc Moge go polecic diagnoza trafiona w 100 %\n9 lipca 2019 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Prywatne Centrum Chirurgii w Toruniu\nBardzo miły lekarz dokładnie wytłumaczy i zbada, wizyta bezstresowa niemam żadnych zastrzeżeń po pierwszej wizycie.\n4 lipca 2019 Lokalizacja: Prywatne Centrum Chirurgii w Toruniu • konsultacja urologiczna\nBardzo miły i rzeczowy lekarz. Wszystko wytłumaczone. Zero stresu podczas wizyty. Oby więcej takich lekarzy! Serdecznie polecam!\n28 czerwca 2019 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: NZOZ Rodzina Sp. z o.o. • konsultacja urologiczna\nBardzo dobre podejście do pacjenta. Luźna, ale konkretna rozmowa. Wizyta odbyła się niemal punktualnie, polecam.\n21 czerwca 2019 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Prywatne Centrum Chirurgii w Toruniu • konsultacja urologiczna\nOby więcej takich lekarzy jak Doktor Paweł, takich którzy potrafią rozmawiać z pacjentem i wprowadzić miłą i swobodną atmosferę podczas wizyty. Poza tym profesjonalizm i wiedza jaką posiada Pan Doktor potwierdzają, że jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Wszyscy lekarze o kamiennej twarzy i zmęczeni zawodem powinni uczyć się od doktora Pawła jak należy podejmować pacjenta. Polecam !\nNa podstawie USG jamy brzusznej (wykonanym z powodu wcześniejszych nawracających ZUM-ów, obecnie nie ma tego problemu) lekarz stwierdził poszerzenie miedniczki nerkowej oraz wodonercze w jednej z nerek. Jak wygląda leczenie tego schorzenia? Czy zawsze jest konieczne leczenie operacyjne?\nNa zadane pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Aby móc podjąć decyzję dotyczącą bezwględnej i względnej konieczności leczenia potrzeba znacznie więcej informacji i dalszej diagnostyki. Samo USG jest wierzchołkiem góry lodowej. Aby spróbować Pani/Panu pomóc proszę zgłosić się do urologa.\nPytanie dotyczące rak pęcherza moczowego\nCzy jest mozliwosc usuniecia raka pecherza jesli nie ma przezutów lecz przeszla juz 10 operacji 1operacja ucha srodkowego Perlag w 1986r 2.ginekolologia miesniak96r tarczyca guzy 99r struny glosowe 2004r tetniak aorty2009r stety w tetnicach serca 2013r stety konczyn 2013r andioplastyka konczyn2015r andioplastyka konczyn 2018r guz pecherza2019r oraz miazdzyca w lewej stronie ciala jakie szanse\nNa to pytanie nie da się jednoznacznie i pewnie odpowiedzieć czytając jedynie to, co Państwo napisali. Rozumiem, że pytanie dotyczy cystektomii?. Potrzeba więcej danych - obecny status kardiologiczny z oceną ryzyka kardiologicznego wg odpowiednich skal, dystans chromania przestankowego, informacje dotyczące zakresu operacji tętniaka (która część aorty, jeżeli brzuszna, to czy proteza jest aortalno-aortalna czy dwuudowa, szczegółowa analiza tomografii komputerowej oraz rozsądna i wyważona rozmowa z samym pacjentem. Operacja z punktu widzenia technicznego jest możliwa choć trudna do wykonania. Wątpliwości techniczne mogą dotyczyć zakresu i jakości limfadenektomii (usunięcia węzłów chłonnych) oraz odprowadzenia moczu w przypadku protezy aortalno-dwuudowej.


Mon petit déjeuner- je l'adore!: 258. kolejna paczka od Skworcu\n258. kolejna paczka od Skworcu\nPełnoziarniste orzechowe* placki z bananem, cynamonem i orzechami laskowymi (wszystko także w środku), herbata Soczyste Winogrona\n*z dodatkiem kawy orzechowej\nKolejna Naleśnikowa Sobota. Nie wierzę, że ten czas tak szybko leci! Naprawdę ten tydzień minął mi w mgnieniu oka. Przerażające.\nWczoraj po pracy zastałam w domu miłą niespodziankę. W ramach kontynuacji współpracy ze Skworcu dostałam kolejną paczuszkę pełną pyszności. Jak zawsze dostałam prawie wszystko co chciałam i jestem zachwycona i bardzo wdzięczna! Już szukam dobrego zastosowania dla otrzymanych produktów :)\nHerbaty: Alpejski Poncz, Soczyste Winogrona, Pu-Erh Guarana\nOrzechy: piniowe, pecan i macadamia\nKawę miętową, daktyle, cieciorkę, mąkę ryżową, komosę ryżową, kaszę bulgur, amarantus, ryż czerwony, ziarno kakaowca, chipsy kokosowe, ekstrakt migdałowy, przyprawę Chana Masala, trawę cytrynową, kardamon, pieprz cytrynowy i miętę.\nSzaleństwo, co? ;) Macie jakieś ciekawe przepisy na te produkty? Jeśli coś Was zainteresowało to zapraszam na zakupy !\nTestowanie zaczęłam od herbaty Soczyste Winogrona. Już sam zapach po otwarciu torebki był zachwycający, a smak dopełnił całości. Jest naprawdę genialna! Wyraźnie czuć smak winogron i herbaty zielonej. Jestem zachwycona :)\nRudzielec 21 września 2013 10:21\nmmm, ale pyszności dostałaś!;)\nta kawa orzechowa musiała smakować genialnie w placuszkach<3\nTylko miętowa kawa mnie zaciekawiła:) Daj znać jak smakuje! Chociaż herbata winogronowa... niesamowite!\nAleksandra 21 września 2013 10:41\naaaale zazdroszczę Ci tej paczki! dzisiejszych placuszków też :)\nTenatalia.190 21 września 2013 11:06\nProdukty od Skworcu są genialne. Toje śniadanie z resztą też ;)\nSanma 21 września 2013 11:10\nale mają śliczny kolor <3\nteenager ;) 21 września 2013 11:33\nja czekam na swoją paczkę, też zamówiłam kawę orzechową, tak na początek :) i orzechy <3\nświetne sobotnie plackowanie, tzn. pyszne!\nNataliaM 21 września 2013 12:04\nzazdroszczę paczuszki i śniadanka :D\nKatie 21 września 2013 13:09\nPlacki wyglądają pysznie :) Orzechy i banan, super duet :)\nA paczka pełna rozmaitości. Ciekawa jestem co tam z nimi wykombinujesz ;))\nChloe 21 września 2013 14:21\nOd dawna robię zakupy u Skworca. Szybka dostawa i naprawdę dobre produkty. Orzechy piniowe świetnie komponują się z bakłażanem, macadamia zaś są idealne... na przekąskę. (; Cieciorka oczywiście do tadżinu, poza tym falafele, humus, krem czy po prostu urażona w przyprawach w piekarniku, do pochrupania. Kardamon i trawę cytrynową polecam natomiast do zielonego curry na mleku kokosowym. :)\nKarolina Dudek 21 września 2013 18:16\nOrzechy piniowe już raz miałam- są świetne z kurczakiem, makaronem i brokułem, albo z kurczakiem tortellini i sosem pieczarkowym :)\nDzięki za pomysły! Juz szukam przepisów na tadżin :)\nolala 21 września 2013 17:49\nKawa miętowa jest geniaaaalna!;)\nKatarzyna Figiel 21 września 2013 17:58\nWyglądają tak nieziemsko pysznie **\nuse imagination 21 września 2013 20:13\nNajbardziej mnie intrygują te nieziemsko brzmiące herbaty i kawy, ach...\nmymorningbreakfasttime 21 września 2013 20:24\nno powiem Ci, że niektórych produktów które dostałaś to Ci normalnie zazdroszczę :D\nDon'tforgettosmile 21 września 2013 21:31\nŚwietne produkty! Kawa orzechowa <3\nDzisiaj zapomniałam całkiem o naleśnikowej sobocie...


Nike Performance CITY COURT 7 Obuwie do tenisa Outdoor white/metallic silver/hyper grape - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Buty sportowe › Buty tenisowe › Nike Performance CITY COURT 7 Obuwie do tenisa Outdoor white/metallic silver/hyper grape\nTe Nike Performance CITY COURT 7 Obuwie do tenisa Outdoor white/metallic silver/hyper grape były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Każde dziecko, któremu świetną frajdę przynosi uprawianie sportu, musi mieć w swojej garderobie buty przeznaczone do sportu. Marka Nike dostarcza wszystkim dzieciom uprawiającym sport dużą dawkę wygody w czasie treningu... więcej »\nTe Nike Performance CITY COURT 7 Obuwie do tenisa Outdoor white/metallic silver/hyper grape były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Każde dziecko, któremu świetną frajdę przynosi uprawianie sportu, musi mieć w swojej garderobie buty przeznaczone do sportu. Marka Nike dostarcza wszystkim dzieciom uprawiającym sport dużą dawkę wygody w czasie treningu. Pracując nad obuwiem sportowym Nike Performance CITY COURT 7 Obuwie do tenisa Outdoor white/metallic silver/hyper grape, projektanci mieli na uwadze przede wszystkim dynamikę dziecka, zapewniając mu wszystko, czego wymaga podczas ruchu. Dokładniejszy opis techniczny możesz znaleźć poniżej:\nNike Performance CITY COURT 7 Obuwie do tenisa Outdoor white/metallic silver/hyper grape, materiał zewnętrzny: skóra/syntetyk, materiał wewnętrzny: materiał, podeszwa: guma odporna na ścieranie, wyściółka: włókno, rodzaj sportu: tenis, podeszwa: guma odporna na ścieranie, materiał zewnętrzny: skóra/syntetyk, nosek buta: okrągły, wyściółka: włókno, materiał wewnętrzny: materiał, zapięcie: sznurowanie, materiał: skóra/syntetyk.\nPokazywane w tym miejscu buty tenisowe dziecięce wyróżniają się rewelacyjną trwałością, co osiągnięto dzięki wykorzystaniu surowców profesjonalnej klasy do ich stworzenia. Jeżeli do tej pory nie posiadasz w swej szafie buty tenisowe dziecięce czy też buty Nike Performance CITY COURT 7 Obuwie do tenisa Outdoor white/metallic silver/hyper grape nie spełniają Twoich oczekiwań - spójrz na nasze inne oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Nike Performance CITY COURT 7 Obuwie do tenisa Outdoor white/metallic silver/hyper grape


Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten | Mangosteen w Polsce\nIle mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten\nIle schudnę ograniczając słodycze? – Forum Żywienie i Fitness Mangosteen – Forum\nU mnie szybkie odstawienie skończyło by się tym, że po kilku dniach i tak bym się rzuciła na słodycze takie zwykłe! Podstawowym wyznacznikiem tego, co zapewnia utratę wagi jest deficyt kaloryczny. Cena: 46,99 zł 38,99 zł. Cena: ,00 zł 99,00 zł. Jedz normalnie więcej ćwicz i nie wkrecaj sobie czegoś co nie istnieje. Proces ten prowadzi do zmniejszenia podstawowej przemiany materii, a w rezultacie do tycia od coraz mniejszej ilości spożywanego pożywienia. Romantyczna kolacja przy świecach to zawsze dobry pomysł – szczególnie dla twojej figury! Tracąc masę Jak cwiczyc na hula hop zeby schudnac, Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten skład swojego ciała, to znaczy posiadamy większy procent tkanki tłuszczowej. Ogółem ćwiczę 3 razy dziennie, jem regularnie na śniadanie zazwyczaj jogurt naturalny z musli, lecz na obiad już rodzi się problem, bo moi rodzice szczególnie gotujący tata zawsze gotuje zupy typu; barszcz, żur, rosół itp. Twierdzi, że Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten otyłe są zbyt przewrażliwione na punkcie komentarzy o ich wadze. Przyczyny złego oddziaływania glutenu są różne w zależności od rodzaju dolegliwości i wtedy stosowanie tej diety zaleca lekarz. Twórczyni autorskiego podejścia w nurcie pozytywnej dietetyki. Jedz powoli, przy stole, na małym talerzu. Takie postępowanie może zwiększać ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania, problemów zdrowotnych oraz przyczynia się do pogłębienia problemów z masą i składem ciała. Ból piersi Przez Gość xyz, 2 godziny temu w Forum Ginekologia. Dołącz do grona 90 zadowolonych klientów :. A nawet nie powinien, bo wtedy nic z tego nie wyjdzie!\nCena: 29,99 zł Ilee. Nasz Serwis internetowy używa plików cookies do prawidłowego działania strony i dla celów statystycznych. Czy jeśli śniadanie, II śniadanie kgraniczając lekkostrawna kolację jadłabym zdrowo, lecz na obiad już ta zupa, makaron z pesto itp. Cena: ,00 zł 89,00 zł. Do tego jakaś suroweczka. Druga opcja posiłków wygrywa zarówno pod względem objętościowym jak i odżywczym. Najlepsze Promocje i Wyprzedaże. Cena: 46,99 zł 38,99 zł. Jedz powoli, przy stole, na małym talerzu. Ogółem ważę 65 kg, Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten teraz nie za bardzo wiem co mam robić.\nŻeby schudnąć, trzeba jeść SŁODYCZE! (Tylko wtedy dieta będzie naprawdę skuteczna!) Jeśli mogę poradzić tym co jednak chcą ograniczać słodycze to jak ograniczycie je w % przez kilka dni to potem jak dodacie rodzynki do owsianki to okaże się że te rodzynki są mega słodkie a zjedzenie jednego bądź dwóch batonów. Czy rzeczywiście można schudnąć jedząc same słodycze? Jak już wspomniałam teoretycznie tak. Należy jednak liczyć się z tym, że żywiąc się samymi słodyczami, nie dostarczylibyśmy sobie niezbędnych wartości odżywczych. Temat: Czy mogę schudnąć ograniczając słodycze do zera, Do tego jakaś sunela.eu schudniesz 4 kg w miesiąc to zależy ile ważysz. Jak masz z 90kkg to dasz radę. Jeśli wagę masz przyzwoita typu kg to raczej nie ma co liczyć na4 kg w tak krótkim czasie. Optymalnie jest około kg na tydzien.\nRezultaty takiego działania są ogrsniczając łatwe Waże 100 kg jak schudnąć nie moge cwiczyc przewidzenia, najczęściej mają postać tzw. Jeśli z nich zrezygnujemy — problemy zajadamy innymi, niekoniecznie zdrowszymi rzeczami. Nie wszyscy ludzie są na diecie, mnóstwo osób je zupełnie normalnie i nie ma problemów z wagą, Tobie też na pewno nic nie grozi od domowych obiadów. Przyzwyczajenie się do tej diety jest trudne, ponieważ będziesz musiała zrezygnować ze swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych m. To nie może być 10 brzuszków dziennie – ot, Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten, żeby po moznaa poczuć, że coś się zrobiło, gdy w rzeczywistości nic się nie mlzna. Agata Bugorska 20 stycznia A posiłki powinno jeść się razy co 3 godziny. Cena: ,00 zł 99,00 zł. Statystycznie, zjedzenie porcji czekolady razy w miesiącu, wydłuża nasze życie nawet o rok. Cena: 39,99 zł 29,99 zł. Agata Bugorska 21 stycznia Właśnie te nawyki sprawiają, że gwiazda wygląda tak młodo i promiennie.\nJedyną metodą, żeby się o tym przekonać, jest całkowite wyeliminowanie glutenu z naszego pożywienia na 3 miesiące. Wypróbowanie tej diety nie jest szkodliwe, a jeżeli jej efekty okażą się pozytywne, warto ją kontynuować, jednak potem nie musimy już całkowicie eliminować glutenu z naszego jadłospisu. Wystarczy tylko, że znacznie ograniczymy jego spożywanie, np. Czytaj etykiety produktów, jeżeli zobaczysz gluten jako składnik, to nie kupuj tego produktu. Dlaczego dieta bezglutenowa może odchudzać? Bo gluten podnosi poziom cukru we krwi, w połączeniu z cukrem spowalnia metabolizm. Ponadto gluten jest często używany jako wypełniacz do produktów, które zawierają mnóstwo innych szkodliwych składników konserwanty, środki spulchniające, barwniki, inne wypełniacze , więc jeżeli wyeliminujemy te produkty, to wyjdzie nam to tylko na zdrowie.\nMoże się okazać, że zupełnie się zagubimy w naszym jadłospisie i na początku nie będziemy wiedziały, co mamy właściwie jeść. Na szczęście coraz więcej ludzi stosuje tę dietę i w Internecie możemy znaleźć wszystkie potrzebne informacje o produktach i potrawach bezglutenowych, a w sklepach jest ich coraz więcej i nie wszystkie są drogie, należą do nich między innymi:. Przyzwyczajenie się do tej diety jest trudne, ponieważ będziesz musiała zrezygnować ze swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych m. Właśnie w wersji bezglutenowej są naleśniki, które robię z mąki owsianej i ryżowej, sprawdź mój przepis na naleśniki bezglutenowe na słodko: mąka owsiana bezglutenowa przepisy.\nNajpoważniejszą sprawą będzie oswojenie z tą dietą naszej rodziny i znajomych. To jest często droga przez mękę, szczególnie kiedy jesteś bardzo towarzyska, chodzisz na imprezy, bankiety i przyjęcia — wielu potraw nie będziesz mogła zjeść i będziesz musiała się tłumaczyć, dlaczego tak mało jesz i możliwe, że jeszcze zostaniesz oskarżona o modnisiowate fanaberie. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia. Nasz Serwis internetowy używa plików cookies do prawidłowego działania strony i dla celów statystycznych.\nKorzystanie z Serwisu bez zmiany ustawień dla plików cookies oznacza, że będą one zapisywane w pamięci urządzenia. Ustawienia te można zmieniać w przeglądarce internetowej. Więcej informacji na temat plików cookies udostępniamy w Regulaminie oraz polityce prywatności plików cookies. Zaloguj Kup dietę. Temat: Czy mogę schudnąć ograniczając słodycze do zera, jedząc przy tym normalnie? Napisz post. Skocz do forum Odchudzam się Porażki Sukcesy Ocena wyglądu.\nNa diecie Vitalii Na Fitness Mangosteen Vitalii. Biust Brzuch A6W i inne Pośladki i nogi. Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo. Kosmetyki Ubrania. Jedz normalnie więcej ćwicz i nie wkrecaj sobie czegoś co nie istnieje. Ogółem ważę 65 kg, więc teraz nie za bardzo wiem co mam robić. Czemu ćwiczysz 3 razy dziennie? Nie rozumiem tego wątku. Brzmi jak początki zaburzenia. Domowe obiadki są ok, liczy się wielkość porcji. Doładuj więcej. Sprawdź aplikację Fitatu:.\nTeoretycznie możesz schudnąć nawet 5kg, ale ja wątpię, że schudniesz aż tyle odstawiając słodycze. Choć jeśli odstawisz też inne niezdrowe rzeczy to kto wie. Od kg najprawdopodobniej. Jak schudnąć bez diety? Mamy dla was 11 najlepszych, skutecznych rad i trików, które pozwolą zrzucić kilogramy bez wysiłku! Jedz na niebieskich talerzach, noś obcisłe spodnie, przykręć kaloryfer! Co jeszcze? Zobacz, jakie małe, niekłopotliwe zmiany .\nKilka dag. Na nic więcej nie licz. Jeśli odstawisz też napoje gazowane oraz tłuste rzeczy to myślę, że schudniesz 2 – Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten kg. Tobie, dziękuję. Jeśli nie bd lepszej odpowiedzi, dostaniesz najlepszą. Teoretycznie możesz schudnąć nawet 5kg, ale ja wątpię, że schudniesz aż tyle odstawiając słodycze. Choć jeśli odstawisz też inne niezdrowe rzeczy to kto wie. Ile powinnam schudnac w miesiac kg najprawdopodobniej. To zależy od tego ile obecnie ich zjadasz. Jeśli dziennie jesz ich dużo to schudniesz więcej – jakieś 4, max 5kg. Jeśli jesz słodycze umiarkowanie to więcej niż 2 kg nie będzie.\nMyślisz o diecie? Marzysz o tym, by pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i centymetrów w biodrach? Jesteś gotowa na wiele poświęceń, by osiągnąć swój cel? To dobrze, ale pod żadnym pozorem nie powinnaś przesadzać. Odchudzaniechoć kojarzy nam się z odmawianiem sobie wszystkich przyjemności, wcale nie musi być takie straszne. Mamy świetne informacje dla tych, którzy chcieliby Matoda smart jak schudnąć zmienić swoje życie i ciało, ale nie mają do tego wystarczającej silnej woli i odwagi. Wyniki najnowszych badań udowadniają, że zdrowa i skuteczna dieta wcale nie musi być koszmarem. Choć docierają do nas głosy, że aby schudnąć, nie można sobie pozwolić na żadne kompromisy, w rzeczywistości nie jest tak źle.\nZbilansowany jadłospis wcale nie musi wykluczać drobnych przyjemności, do których masz słabość. A nawet nie powinien, bo wtedy nic z tego nie wyjdzie! Nawet 65 proc. Waga spadła, ale tylko na jakiś czas. Później wróciła do normy, Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten nawet ją przekroczyła.\nCo należy więc zrobić? W żadnym wypadku nie wolno wyeliminować ze swojej diety wszystkich teoretycznie niezdrowych i tuczących produktów, które do tej pory sprawiały nam największą przyjemność. Powinnaś jeść mniej i zdrowiej, ale słabości nie są wyłącznie do tego, by ostatecznie je eliminować. Niektóre wcale nie szkodzą. Uwielbiasz czekoladę, ciasteczka czy słodkie wino? Nie ma w tym nic dziwnego i groźnego. Pod warunkiem, że zachowasz umiar. Zdrowa dieta i ćwiczenia będą niezbędne, ale od czasu do czasu powinnaś wręcz przekąsić coś teoretycznie zakazanego.\nBadania udowodniły, że 85 proc. Ale wyłącznie wtedy, kiedy do reszty zaleceń dietetyków i trenerów podchodzili na poważnie. Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten kolejny dowód na to, że dieta polegająca na całkowitej eliminacji niektórych produktów, zazwyczaj nie przynosi długotrwałych efektów. Odrobina słodkości pozwala nam się zrelaksować, a spokój umysłu także pomaga w odchudzaniu. Jeśli z nich zrezygnujemy Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten problemy zajadamy innymi, niekoniecznie zdrowszymi rzeczami. Pamiętajcie jednak, że zawsze ma być to niewielka porcja i tylko raz na jakiś czas. Naukowcy mają więcej dobrych informacji — i znowu chodzi o czekoladę! Długoletnie badanie przeprowadzone na grupie ponad 8 tysięcy osób potwierdziło, że ten smakołyk ma na nas zbawienny wpływ.\nStatystycznie, zjedzenie porcji czekolady razy w miesiącu, wydłuża nasze życie nawet o rok. Tutaj jednak uwaga — powinna to być prawdziwa czekolada z jak największą zawartością kakao. Tylko wtedy dostarczamy do organizmu antyoksydanty wpływające tak pozytywnie na nasze zdrowie. Chodzi o polifenole, które obecne są również czerwonym winie. Co zrobić, aby z początkiem wiosny wciąż mieścić się w ulubione spodnie? Właśnie te nawyki sprawiają, że gwiazda wygląda tak młodo i promiennie. Twierdzi, że osoby otyłe są zbyt Jak szybko schudnąć z twarzy i brzucha na punkcie komentarzy o ich wadze.\nTylko wtedy dieta będzie naprawdę skuteczna! Żeby schudnąć, trzeba jeść Udostępnij Tweetnij Przypnij Skomentuj. Komentarze Treść komentarza. Ocena artykułu 5 4 3 2 1. Dodaj komentarz. Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten Ocena: 5 Trzeba być twardym i ostro ruszyć do roboty. To nie może być 10 brzuszków dziennie – ot, tak, żeby po prostu poczuć, że coś się zrobiło, gdy w rzeczywistości nic się nie zrobiło. Ja wykupiłam pakiet porad dietetycznych od dietetyka online z Foodwise. Najpierw dostawałam przepisy i listy zakupów od dietetyka klinicznego, potem już, kiedy udało mi się wprowadzić podstawowe zmiany, regularnie się konsultowałam.\nPoza tym razy w tygodniu chodzę na basen i zajęcia grupowe na siłowni : 10 kg mniej : A jak już człowiek przyzwyczai się do zdrowego jedzenia, to mu tak zostaje :. Myślę, że słodycze bez cukru można zjeść raz na tydzień, żeby uspokoić organizm. U mnie szybkie odstawienie skończyło by się tym, że po kilku dniach i tak bym się rzuciła na słodycze takie zwykłe! Raz w Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten zamawiam na stronie Swojskiej Piwniczki kilka czekolad bez cukru i mam Czy da się schudnąć ćwicząc w domu zapasie pół tabliczki na tydzień wyliczone :.\nOho czy po prostu garść suszonych owoców. Adam Ocena: 5 Jak dla mnie to coś dziwnego ale spoko może wcześniej zostało coś przeoczone. Do odchudzania dietą dodałem regularne treningi w Saturn Fitness Mangosteen na Targówku bo w przeciwnym razie straciłbym tylko tłuszcz i wszystko by wisiało. Od jutra tylko słodyczę i na sylwestra rozmiar mniej :. Polecane dla Ciebie. Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia.\nŻeby schudnąć, trzeba jeść SŁODYCZE! (Tylko wtedy dieta będzie naprawdę skuteczna!) Jeśli mogę poradzić tym co jednak chcą ograniczać słodycze to jak ograniczycie je w % przez kilka dni to potem jak dodacie rodzynki do owsianki to okaże się że te rodzynki są mega słodkie a zjedzenie jednego bądź dwóch batonów. · Zależy od tego ile do zrzucenia tłuszczowego balastu posiadamy oraz jak wygląda nasza dzienna aktywność fizyczna. Optymalnie jest to od 0,5% do 1% całkowitej masy ciała w skali tygodnia. Takie tempo może okazać się niesatysfakcjonujące dla wielu osób – mając na uwadze, iż asekuracyjnie zgodzili się na rezygnację ze słodyczy jedynie na miesiąc, planując . Temat: Czy mogę schudnąć ograniczając słodycze do zera, Do tego jakaś sunela.eu schudniesz 4 kg w miesiąc to zależy ile ważysz. Jak masz z 90kkg to dasz radę. Jeśli wagę masz przyzwoita typu kg to raczej nie ma co liczyć na4 kg w tak krótkim czasie. Optymalnie jest około kg na tydzien. Jak schudnąć bez diety? Mamy dla was 11 najlepszych, skutecznych rad i trików, które pozwolą zrzucić kilogramy bez wysiłku! Jedz na niebieskich talerzach, noś obcisłe spodnie, przykręć kaloryfer! Co jeszcze? Zobacz, jakie małe, niekłopotliwe zmiany . Teoretycznie możesz schudnąć nawet 5kg, ale ja wątpię, że schudniesz aż tyle odstawiając słodycze. Choć jeśli odstawisz też inne niezdrowe rzeczy to kto wie. Od kg najprawdopodobniej.\nPodstawowym wyznacznikiem tego, co zapewnia utratę wagi jest deficyt kaloryczny. Innymi słowy jemy mniej, niż nasz organizm potrzebuje przy określonej wielkości wydatków energetycznych. Deficyt kaloryczny możemy osiągnąć zarówno poprzez ograniczanie ilości jedzenia, jak i wprowadzanie dodatkowej aktywności ruchowej. Teoretycznie moglibyśmy ułożyć dietę opartą na batonikach, cukierkach i czekoladzie. Jeśli spełnilibyśmy warunek utrzymania deficytu kalorycznego, ograniczająd chudnąć. Jak już wspomniałam teoretycznie tak. Należy jednak liczyć się z tym, że żywiąc się samymi słodyczami, nie dostarczylibyśmy sobie niezbędnych wartości odżywczych. Na dłuższą metę, taki sposób żywienia doprowadziłby nie tylko do schkdnąć wagi, ale również ogrankczając utraty zdrowia. Przede wszystkim, dieta taka byłaby uboga w witaminy, mikro i makroelementy. Z pewnością nie dostarczylibyśmy sobie dostatecznej ilości witamin z grupy B, witaminy D, K, C, A oraz żelaza, magnezu, wapnia czy wielu innych. Po drugie w diecie takiej brakowałoby źródeł pełnowartościowego białka. To z kolei wiązałoby Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten z utratą masy mięśniowej.\nCzy musisz stosować diety cud i męczące ćwiczenia, by zrzucić zbędne kilogramy? Mamy Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten ciebie 11 skutecznych rad Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten sprytnych trików, które pokazują jak schudnąć bez diety! Wystarczy kilka pozornie drobnych zmian w jadłospis ie i stylu życia, a waga sama zacznie spadać!\nSprawdziłyśmy na sobie! Szklanka wody słodtcze przed posiłkiem zmniejsza apetyt i sprawia, że mniej jesz. W konsekwencji dostarczali do organizmu mniej cukru, tłuszczu, sodu i cholesterolu. Chcesz dowiedzieć się, dlaczego Francuzki nie tyją? Są szczupłe, ponieważ zaczynają obiad od sałatki. Zawarty w warzywach błonnik pokarmowy pęcznieje w żołądku, glkten uczucie sytości. Dzięki temu w czasie kolejnych dań Czy łydki mogą schudnąć znacznie mniej!\nKup niebieskie talerze – zobaczysz, że będziesz zjadać mniej! Jedz powoli, przy stole, na małym talerzu. Dzięki korzystaniu z mniejszych naczyń będziesz miała wrażenie, że zjadłaś tyle, co zawsze. Staraj się odkładać nóż i ograniczjąc między kolejnymi kęsami, a w czasie jedzenia nie czytaj, nie oglądaj telewizji, nie pisz i nie pracuj. Możesz utyć, jeśli w twojej kuchni najłatwiej dostępne są kaloryczne produkty. Okazuje się bowiem, że trzy razy częściej sięgasz po to, co znajduje się w zasięgu twojego wzroku niż po to, co ukryte jest w głębi szafek. Poprzekładaj produkty w lodówce i w szafkach tak, aby na pierwszym planie znalazły się zdrowe i niskokaloryczne warzywa, jogurt naturalnyjajka, ser biały, kasze, pełnoziarniste makarony, nasiona warzyw strączkowych.\nMasło, ser żółty i wędliny schowaj głębiej. Nie trzymaj na widoku chipsów, paluszków i czekoladek. Zastąp je miseczką Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten owocami najlepiej już umytymi i gotowymi do zjedzenia. Według badań przeprowadzonych na Harvardzie, podczas całego dnia mkzna znacznie większą niż 20 lat temu ilość kalorii. Okazuje się, że to efekt spożywania między posiłkami kalorycznych przekąsek i słodkich, gazowanych napojów. Obraniczając najlepszych marek w ogranifzając cenach? To możliwe! Sprawdź ofertę na stronie Elnino Parfum kody rabatowe. Chcesz schudnąć? Kompleksowo zmień dietę, aktywność fizyczną i styl życia! Sygnał Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten dociera do mózgu po ok. Dlatego, jeżeli Czy od wody z cytryna mozna schudnac zjedzeniu obiadu czujesz, że masz ochotę na dokładkę, to odczekaj chwilę.\nNajbardziej satysfakcjonujących jest kilka pierwszych kęsów posiłku, być może już po nich będziesz mogła się zatrzymać. Odpowiednia ilość snu to bardzo ważny czynnik sprzyjający utrzymaniu prawidłowej wagi. Śpij minimum godzinco zapewnia prawidłową słorycze hormonalną. Słodcyze ilość snu zaburza wydzielanie hormonów regulujących odczuwanie głodu i sytości. Gdy śpisz za krótko w twoim organizmie stopniowo rozwija się insulinooporność, która sprzyja tyciu. Dodatkowo wzrasta poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Kortyzol zwiększa apetyt i sprawia, że słodtcze nieodpartą chęć na słodycze. Dodatkowo kortyzol nasila gromadzenie niebezpiecznej tkanki tłuszczowej brzusznej.\nKażda z nas ma w szafie chociaż jedną parę przylegających spodni. Nie rzucaj ich glhten dno szafy, tylko włącz do swojej codziennej garderoby. Dzięki temu będziesz miała sytuację pod kontrolą i szybko zorientujesz się, że czas najwyższy odstawić na jakiś słoducze słodycze i jeść więcej warzyw. Koniec z kupowaniem ubrań w większym rozmiarze! Nie musisz stosować diet cud! Zobacz, co jeść, żeby schudnąć!\nChcesz utrzymać wagę w ryzach? Niech temperatura w twoim domu oscyluje w granicach 17 stopni Celsjusza. W badaniach przeprowadzonych na Cornell University naukowcy odkryli, że osoby, które spożywały posiłki w pomieszczeniach z miękkim i ciepłym oświetleniemjadły średnio o kalorii mniej, niż osoby, które jadły w jasno oświetlonych pomieszczeniach. Romantyczna kolacja przy świecach to zawsze dobry pomysł – szczególnie dla twojej figury! Pomaga pacjentom trwale zmienić nawyki żywieniowe. Twórczyni autorskiego podejścia w nurcie pozytywnej dietetyki. Prowadzi ograncizając barbaradabrowska.\nChcesz skutecznie schudnąć? Jak zacząć biegać aby schudnąć się więcej: 6 zaskakujących czynników, które sprzyjają tyciu niezwiązanych z jedzeniem Ektomorfik, endomorfik i mezomorfik — jaki jest Twój typ budowy?\nChcesz jeść zdrowo i chudnąć? Zobacz Il Ewy Chodakowskiej! Polki Dieta i Fitness Mangosteen Odchudzanie. Adobe Stock. Nie chcesz być na Ile mozna schudnąć ograniczając słodycze i gluten diecie, a pragniesz pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów? Mamy sprawdzone sposoby na to, jak schudnąć bez diety! Ile kg chciałabyś schudnąć? Mniej niż 3 kg. Spakuj zdrowe produkty w wygodne opakowania. Wybrałyśmy praktyczne zestawy pojemników kuchennych! Tagi: jak schudnąćDieta Odchudzającatrikikalorie. Najlepsze Promocje i Wyprzedaże. Wygodny trend teraz w promocji! Sprawdź aktualne rabaty!\n· Zależy od tego ile do zrzucenia tłuszczowego balastu posiadamy oraz jak wygląda nasza dzienna aktywność fizyczna. Optymalnie jest to od 0,5% do 1% całkowitej masy ciała w skali tygodnia. Takie tempo może okazać się niesatysfakcjonujące dla wielu osób – mając na uwadze, iż asekuracyjnie zgodzili się na rezygnację ze słodyczy jedynie na miesiąc, planując . Czy dieta bezglutenowa daje efekty odchudzające? Ile można schudnąć na diecie bezglutenowej? Bezglutenowa dieta odchudzająca nie zawsze przyniesie oczekiwane efekty! Dla kogo jest dieta bez glutenu? Porady z doświadczenia, jak jeść na diecie bez chleba i makaronu na co uważać. Czy dieta bezglutenowa odchudza? Zależy od tego ile cukru ograniczysz. Jeżeli dziennie spożywasz gram słodyczy, której mają około kcal/g, to Twój przychód kaloryczny spadnie o kcal/dzień. Może to mieć duży efekt i jeśli poza tym będziesz odżywiać się prawidłowo to efekty szybko przyjdą.


przez Sprzedającego pod adresem www.anna-papeteriaslubna.pl\nDrukbox Krzysztof Spaleniak\nRegulamin określa zasady sprzedaży za pośrednictwem sklepu internetowego www.anna-papeteriaslubna.pl (zwanego dalej „sklep”), usług i produktów poligraficznych wytwarzanych na zamówienie (zwanych dalej: „produktami”), a także prawa i obowiązki sprzedającego oraz kupującego w zakresie zawieranych umów.\nSklep internetowy www.anna-papeteriaslubna.pl prowadzony jest przez Krzysztofa Spaleniak, prowadzącego działalność gospodarczą pod firmą: Drukbox Krzysztof Spaleniak , Wiejska 60 , 42-690 Nowa Wieś Tworoska, (zwanego dalej: „Sprzedającym” lub „Usługodawcą”).\nSzczegółowe dane Sprzedawcy: Drukbox Krzysztof Spaleniak , Wiejska 60 , 42-690 Nowa Wieś Tworoska, zarejestrowany w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej, tel. +48602114545 email: biuro@anna-papeteriaslubna.pl\nSprzedawca, sprzedaje swoje produkty i usługi zarówno osobom prowadzącym działalność gospodarczą, jak i osobom nie prowadzącym działalności gospodarczej. Wszystkie podmioty rejestrujące się w sklepie oraz dokonujące w nim zakupów, zwane są dalej „kupującymi”.\n§ 2 Przedmiot sprzedaży i zasady oferowania usług\nSklep prowadzi sprzedaż produktów i usług na podstawie tego regulaminu. Produktem sprzedaży i usług są produkty poligraficzne wytworzone na zamówienie kupującego.\nSpecyfikacja produktów i ich właściwości opisane są na stronach internetowych sklepu.\n§ 3 Warunki korzystania z sklepu, odpowiedzialność sprzedawcy, sposób składania zamówień, zawarcie umowy, realizacja usług.\nKupujący składając zamówienie w sklepie składa ofertę na zakup określonego produktu.\nZakupu produktu za pośrednictwem sklepu, kupujący może dokonać wchodząc na stronę www.anna-papeteriaslubna.pl. Po przejrzeniu ofert dostępnych na stronie, wybrany produkt należy dodać do koszyka zakupów. Następnie po wypełnieniu formularza dostępnego na karcie koszyka i akceptacji regulaminu kupujący może złożyć zamówienie. Kupujący przed złożeniem zamówienia powinien zapoznać się z regulaminem i zaakceptować lub nie zaakceptować jego treści.\nAby złożyć zamówienie w sklepie należy utworzyć konto w systemie sklepu. Konto można założyć wypełniając formularz na stronie sklepu.\nDane podawane przez kupującego powinny być aktualne i zgodne z prawdą. Aby poprawnie zrealizować zamówienie kupujący powinien podać dane pozwalające na jego weryfikację oraz prawidłowe dostarczenie produktu.\nKonto założone przez kupującego może zostać zlikwidowane przez sprzedawcę w przypadku nie przestrzegania regulaminu przez kupującego lub na prośbę kupującego. Prośba o usunięcie konta powinna zostać wysłana na adres biuro@anna-papeteriaslubna.pl\nKupujący może składać zamówienia 7 dni w tygodniu , 24 godziny na dobę , również w dni ustawowo wolne od pracy, w tym w niedzielę i wszystkie święta.\nSkładając zamówienie kupujący powinien dodać wymagany produkt/usługę do koszyka w sklepie.\na) Wymagane do wykonania usługi pliki graficzne, kupujący może wysłać mailowo na adres biuro@anna-papeteriaslubna.pl .\nb) Wymaganą do wykonania usługi specyfikację należy opisać formularzu specyfikacji lub wysłać mailowo na adres biuro@anna-papeteriaslubna.pl\nPodczas składania zamówienia kupujący wybiera metodę dostawy z dostępnych opcji w koszyku zamówienia. Opcje dostawy są przyporządkowane danemu produktowi i mogą ulegać zmianie.\nPodczas składania zamówienia kupujący powinien wybrać jedną z dostępnych metod płatności za zamówienie dostępnych w koszyku zamówienia. Dostępne metody płatności to przelew na konto sprzedającego, płatność przez bramkę płatności online Przelewy24 oraz płatność za pobraniem podczas odbioru przesyłki od kuriera.\nPliki graficzne dostarczane przez kupującego do zamówienia\na) Pliki graficzne dostarczane przez kupującego powinny być przygotowane zgodnie z wymaganą specyfikacją podaną na stronie produktu.\nb) Sprzedający nie sprawdza treści merytorycznych w otrzymanych plikach oraz nie odpowiada za umieszczane w nich treści. Jeżeli materiały dostarczone przez kupującego zawierają treści niezgodne z prawem, sprzedający może odmówić wykonania zamówienia.\nc) Sprzedawca nie odpowiada za błędnie przygotowane pliki dostarczone przez kupującego, które są niezgodne z wymaganą specyfikacją.\nPo podaniu przez Kupującego wszystkich danych zostanie wyświetlone kupującemu podsumowanie zamówienia.\nNa adres mailowy kupujący otrzyma potwierdzenie złożonego zamówienia. Mailowo kupujący będzie informowany o statusie zamówienia oraz etapach jego realizacji.\nSprzedający zastrzega sobie prawo do nie przyjęcia zamówienia do realizacji. O tej sytuacji kupujący zostanie poinformowany w ciągu 48 godzin od daty złożonego zamówienia.\nKupujący musi być osobą pełnoletnią aby złożyć zamówienie w sklepie.\nCzas realizacji zamówienia jest określony na karcie produktu. Czas realizacji zamówienia może zostać wydłużony w przypadku problemów technicznych po stronie sprzedającego. O tym zdarzeniu kupujący zostanie poinformowany mailowo.\nW przypadku zamówienia przez kupującego produktu, który musi zostać wyprodukowany, na indywidualne życzenie Kupującego, wszelkie szczegóły realizacji takiego zamówienia muszą zostać uzgodnione pomiędzy kupującym a sprzedającym przed przyjęciem zamówienia do realizacji przez sprzedającego. Uzgodnień należy dokonać pisemnie lub w formie korespondencji mailowej.\nProdukt jest wysyłany przez sprzedającego na adres na terenie Polski wskazany przez kupującego na koszt kupującego.\nProdukt wysyłany jest przez sprzedającego za pośrednictwem firmy kurierskiej. Wysyłka zamówień odbywa się w dni robocze od poniedziałku do piątku.\nZaleca się aby kupujący sprawdził zawartość przesyłki w momencie dostarczenia jej przez firmę kurierską. Należy sprawdzić przesyłkę pod kątem uszkodzeń w trakcie dostawy. W przypadku wykrycia uszkodzenia przesyłki należy spisać protokół szkody z zaznaczeniem rodzaju uszkodzeń.\nOdbiór przesyłki od kuriera powinien być potwierdzony czytelnym podpisem odbierającego.\nW przypadku bezpodstawnej odmowy przyjęcia przesyłki z produktem przez kupującego, przesyłka jest zwracana do sprzedającego na koszt kupującego. W takim przypadku kupujący jest zobowiązany do zapłaty sprzedającemu za produkt pomimo iż bezpodstawnie odmówił jego odbioru. Treść niniejszego punktu nie ogranicza i nie wyłącza uprawnień kupującego o których mowa w paragrafie 5 niniejszego regulaminu.\nW każdym przypadku, gdy sprzedający nie realizuje zamówienia, a otrzymał płatność związaną z takim zamówieniem, zobowiązany jest do zwrotu płatności w terminie 14 dni kalendarzowych od dnia podjęcia decyzji o niezrealizowaniu zamówienia.\nSprzedający informuje iż kupujący powinien brać pod uwagę fakt iż:\na)różnica w wymiarach produktów oferowanych przez Sprzedawcę biorąc pod uwagę tolerancję błędu urządzeń poligraficznych wykorzystywanej podczas produkcji może wynieść do 2 mm,\nb)przesunięcia otworów w wykonywanych produktach może wahać się w granicach 2mm\nc)foliowanie produktów może powodować ich delikatne wyginanie się , tzw. „łódkowanie”\nd)foliowanie materiałów o wysokiej gramaturze, wysokim nasyceniu farby (powyżej 200%) przy jednoczesnym ich bigowaniu, może powodować odchodzenie folii w miejscu bigowania\ne) kolorystyka produktów może różnić się od kolorystyki przygotowywanych projektów przez kupującego ze względu na różne ustawienia monitora kupującego oraz ze względu na szerszy zakres kolorystyczny monitora niż drukarki (tzw. Gamut urządzenia)\nf) ewentualne reklamacje zgłaszane z powyższych punktów przez Kupującego mogą nie zostać uznane przez Sprzedawcę.\n§ 4 Formy płatności i wynagrodzenie dla sprzedawcy\nPodane ceny Produktów są cenami brutto (zawierają podatek VAT) i są wyrażone w PLN.\nKoszt dostawy zamówienia podany jest w koszyku zamówienia i jest zależny do rodzaju produktu i jego wagi.\nDo każdego wysłanego Produktu dołączony jest dowód sprzedaży, który Sprzedawca wystawia i przesyła wraz z zakupionym Produktem. Akceptacja naszej Oferty oznacza, że wyrażasz tym samym żądanie wystawienia faktury VAT jako dokumentu potwierdzającego zakup towarów zgodnie z przepisami o podatku od towarów i usług. Faktury za zakupiony produkt są przesyłane w formie elektronicznej. W związku z tym, akceptacja naszej Oferty stanowi jednocześnie Twoją zgodę na przesyłanie faktur w formie elektronicznej, w rozumieniu przepisów o podatku od towarów i usług.\nSprzedający zastrzega sobie prawo do zmiany cen produktów, znajdujących się w ofercie sklepu, wprowadzania nowych produktów do oferty oraz udzielania kupującemu dodatkowych rabatów. Zamówienia złożone przed datą wprowadzenia nowej oferty będą realizowane na dotychczasowych zasadach.\nForma płatności obowiązująca w sklepie to : przelew, przelew online za pośrednictwem Przelewy24 .\nW przypadku gdy kupujący wybrał formę zapłaty przelewem lub przelewem online, płatność musi zostać zakończona w terminie 14 dni od złożenia zamówienia. Nieopłacone zamówienia po tym terminie zostaną usunięte.\nZgodnie z art. 27 ustawy z dnia 30 maja 2014r. o prawach konsumenta ( Dziennik Ustaw z 2014r. poz. 827), kupującemu przysługuje prawo do odstąpienia od umowy bez podania przyczyny i bez ponoszenia kosztów, w terminie 14 dni od złożenia zamówienia.\nKupujący może odstąpić od umowy bez podawania jakiejkolwiek przyczyny. W takim przypadku Sprzedający zwróci wszystkie otrzymane od Kupującego płatności.\nAby odstąpić od umowy, należy złożyć Sprzedającemu na adres e-mail : biuro@anna-papeteriaslubna.pl oświadczenie woli. Podczas składania oświadczenia można skorzystać z wzoru podanego poniżej.\nOświadczam, że zgodnie z art. 27 ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz. U. 2014 r. poz. 827) odstępuję od umowy nr ... zawartej dnia .................... dotyczącej zakupu towaru/usługi ……………………………………\nSprzedawca ma obowiązek niezwłocznie przesłać Konsumentowi na trwałym nośniku ( na przykład pocztą elektroniczną ) potwierdzenie otrzymania oświadczenia o odstąpieniu od umowy.\nZwrot kosztów które poniósł konsument wraz z kosztem dostarczenia produktu nastąpi do 14 dni kalendarzowych od dnia otrzymania przez sprzedającego oświadczenia kupującego o odstąpieniu od umowy w przypadku gdy zamówienie nie zostało jeszcze wysłane do kupującego.\nZwrot kosztów które poniósł konsument wraz z kosztem dostarczenia produktu nastąpi do 14 dni kalendarzowych od dnia otrzymania przez sprzedającego oświadczenia kupującego o odstąpieniu od umowy oraz zwrotu produktu, w przypadku gdy zamówienie zostało wysłane przez otrzymaniem oświadczenia od kupującego.\nKonsument ponosi tylko bezpośrednie koszty zwrotu Produktu. Sprzedający nie przyjmie produktu gdy będzie on wysłany przez kupującego na koszt sprzedającego.\nJeżeli sprzedający dostarczył produkt kupującemu do miejsca, w którym kupujący zamieszkiwał w chwili zawarcia umowy, sprzedający jest zobowiązany do odebrania produktu na swój koszt, gdy ze względu na charakter produktu nie można go odesłać w zwykły sposób pocztą.\nSprzedający odpowiada wobec kupującego, z tytułu gwarancji jakości oraz rękojmi za wady dostarczonych produktów, na zasadach ogólnych wynikających z Kodeksu Cywilnego (Dziennik Ustaw z 2014r. poz. 121 ).\nReklamację należy złożyć pocztą elektroniczną na adres biuro@anna-papeteriaslubna.pl\nReklamowany produkt należy odesłać do sprzedającego wraz z dołączonym opisem reklamacji. W przypadku negatywnie rozpatrzonej reklamacji kosztami powstałymi po stronie sprzedającego oraz jego ponownej wysyłki może zostać obciążony kupujący.\nCzas na rozpatrzenie reklamacji to maksymalnie 14 dni kalendarzowych.\nUmieszczone w sklepie zdjęcia produktów mogą różnić się kolorystycznie od kolorów produktu docelowego ze względu na różne ustawienia sprzętu komputerowego kupującego. Reklamacje z tego tytułu mogą nie zostać uznane.\nSprzedający zobowiązuje się do gwarancji poufności przetwarzanych danych oraz uniemożliwienie dostępu do nich osób trzecich, zgodnie z wewnętrznymi procedurami gwarantującymi bezpieczeństwo przechowywanych danych.\nSprzedawca nie będzie udostępniać danych osobowych kupującego (za wyjątkiem przypadków opisanym w ust. 3 niniejszego paragrafu ) do celów innych niż związanych z realizacją zamówień zgodnie z art. 43 ust. 1 pkt. 8) ustawy z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Tekst jednolity: Dz. U. 2002.101.926)\nKażdy ma prawo wglądu do swoich danych, ich modyfikowania, a także do żądania ich usunięcia. Dane osobowe można zmienić logując się na swoje konto w sklepie lub zgłaszając pisemną prośbę na adres biuro@anna-papeteriaslubna.pl.\nSprzedający zastrzega sobie prawo do zmiany niniejszego regulaminu. Zmiana regulaminu odbywa się poprzez umieszczenie nowej treści regulaminu na stronie www.anna-papeteriaslubna.pl\nNiniejszy regulamin wchodzi w życie z dniem 25.12.2015r.


Wrześniowe referendum. System informatyczny PKW działa poprawnie - WP Wiadomości\nWrześniowe referendum. System informatyczny PKW działa poprawnie\nSystem informatyczny, który będzie wykorzystany w referendum 6 września, działa poprawnie - poinformowało biuro prasowe PKW po przeprowadzeniu testów systemu we wszystkich obwodach. Było to drugie i ostatnie przed wrześniowym referendum badanie systemu pod względem funkcjonalności i wydajności.\n- System informatyczny to jedno, a sporządzenie protokołów z głosowania to drugie - powiedziała Maria Kołtunowska z biura prasowego PKW, pytana o termin podania wyników referendum.\nZaznaczyła, że "system nie liczy głosów, on weryfikuje i sprawdza to, co jest w papierowych protokołach". - Głosy są liczone ręcznie i wyniki będzie można podać dopiero, gdy do PKW spłyną wszystkie protokoły z głosowania, sporządzane na papierze - wyjaśniła.\nZ informacji biura prasowego PKW wynika, że w trakcie testów na serwer PKW wysłano ponad 27 tys. protokołów obwodowych, następnie zostały one zweryfikowane i zaakceptowane przez pełnomocników ds. informatyki komisarzy wyborczych, którzy przygotowali protokoły dla swoich obszarów działania i przesłali je do centrali Krajowego Biura Wyborczego.\nKołtunowska dodała, że system został również przetestowany pod względem wychwytywania błędów. - Wprowadziliśmy do systemu błędne dane, by sprawdzić, czy jest on w stanie je wychwycić i poprawić - mówiła. Według niej wykazanie błędu przez system będzie stanowić dla komisji wskazówkę do szukania nieprawidłowości, np. przeliczenia kart jeszcze raz.\nW czwartkowym teście uczestniczyły wszystkie delegatury Krajowego Biura Wyborczego i prawie wszystkie gminy (ponad 2400).\nPKW po testach: wydajność systemu jest bardzo dobra\n"Przeprowadzony test wykazał poprawne działanie wszystkich modułów niezbędnych do zapewnienia prawidłowej obsługi informatycznej referendum ogólnokrajowego zarówno na poziomie komisji obwodowych, jak i komisarzy wyborczych" - czytamy w informacji PKW. "Wydajność systemu okazała się bardzo dobra, system ma pod tym względem wystarczający margines bezpieczeństwa" - podkreślono.\nPrzed tygodniem test przeprowadzono w delegaturach Krajowego Biura Wyborczego.\nW referendum zostanie wykorzystany system tworzony przez KBW, który był już użyty podczas majowych wyborów prezydenckich. System wymagał przystosowania do potrzeb referendum.\nPodobnie jak w wyborach prezydenckich na stronie internetowej PKW ma być dostępna wizualizacja, czyli powinny być widoczne wyniki głosowania w każdym z obwodów głosowania.\nSystem ma posłużyć także do obsługi wyborów parlamentarnych zarządzonych na 25 października.\nNad systemem pracują informatycy w ramach KBW; na taki krok Biuro zdecydowało się po niepowodzeniu systemu przygotowanego przez wyłonioną w przetargu firmę, w ubiegłorocznych wyborach samorządowych. System KBW był wykorzystany testowo podczas majowych wyborów prezydenckich i test przeszedł pozytywnie.\nW referendum 6 września, zgodnie z inicjatywą poprzedniego prezydenta, Bronisława Komorowskiego, Polacy mają odpowiadać na trzy pytania: czy są "za wprowadzeniem jednomandatowych okręgów wyborczych w wyborach do Sejmu"; czy są "za utrzymaniem dotychczasowego sposobu finansowania partii politycznych z budżetu państwa" i czy są "za wprowadzeniem zasady ogólnej rozstrzygania wątpliwości, co do wykładni przepisów prawa podatkowego na korzyść podatnika".\nMarcin Mastalerek: dlaczego premier nie apelowała ws. pytań do Komorowskiego?\nPKW: jesteśmy gotowi do referendum