Projektowanie raportu rocznego dla firmy | Adobe\nPomysły na następny raport roczny\nSkorzystaj z tych wskazówek i nowatorskich przykładów, aby tworzyć atrakcyjne raporty roczne.\nPrzeglądy roczne mogą być inspirujące i pełne informacji.\nRaport roczny zawiera kompleksowy przegląd działalności firmy w tym okresie. Zaprojektowanie raportu biznesowego, który wzbudzi zainteresowanie czytelników, nie jest łatwe. Dobry raport roczny może budować zaufanie oraz przyciągać uwagę osób zarówno w organizacji, jak i poza nią. Zwięzła relacja, wizualizacja danych strategicznych i atrakcyjna grafika pozwolą uzyskać raport motywujący, inspirujący i skutecznie prezentujący informacje.\nZacznij od historii.\nW krótkim wstępie opisz firmę i jej misję. Może on mieć formę listu od dyrektora generalnego lub prezesa rady nadzorczej. Omów silne i słabe strony, triumfy oraz wyzwania z poprzedniego roku. Przedstaw też cele na kolejne lata. Co firma zamierza osiągnąć i jak mierzy skuteczność tych działań? Jeśli współgra to z daną historią, możesz bardziej szczegółowo omówić historię firmy lub to, jak powstała.\nDobierz odpowiedni sposób przedstawienia historii.\nRaporty roczne są najczęściej drukowane jako skoroszyty lub udostępniane online w formacie PDF, ale to nie jedyne ich formaty. Okładka raportu ma duży wpływ na jego odbiór. Fotografie i elementy graficzne powinny definiować motyw, typografię i paletę kolorów, które obowiązują w całym raporcie.\nNawet kształt okładki może być kreatywny. Firma Pirelli Tire Company opracowała raport za rok 2013, który był skoroszytem i rzeźbą w jednym. Grzbiet obudowy raportu został wycięty tak, aby raport był w niej umieszczony pod kątem, przez co wyglądał, jakby cały czas był w ruchu.\nCzasami lepszy jest minimalizm. Projekt okładki tego raportu za rok 2019 firmy Neurama (zajmującej się zagadnieniami związanymi ze starzeniem) zawiera kilka jaskrawych, kolorowych okręgów na jasnym tle — bez tekstu. Motyw okręgów jest też używany w treści, w połączeniu z pięknymi fotografiami portretowymi.\nWyjątkowo kreatywne podejście prezentuje raport roczny firmy biofarmaceutycznej Albynx. Agencja kreatywna Soon opracowała specjalną grafikę wydrukowaną w 3D. Raport zawiera nawet miniaturowe figurki i fotografie małych scen ilustrujących dane.\nDodaj grafikę, aby podkreślić znaczenie danych.\nOczywiście nie musisz tworzyć trójwymiarowych wykresów, ale warto przedstawić dane w czytelny i atrakcyjny sposób. Jest to szczególnie istotne, gdy dane mają negatywny wydźwięk. Jasno przedstaw fakty i przejdź do rozwiązań. Wyraźne ikony, strategicznie użyte kolory i czytelne etykiety wzmacniają odbiór argumentów.\nAby uniknąć przesytu wykresów, utwórz grafikę informacyjną z wizualizacją danych. Zrobisz to łatwo w programie takim jak Adobe Illustrator. Zacznij od ogólnego naszkicowania sposobów prezentacji danych. Opracuj hierarchię wizualną, w której najważniejsze informacje są wyróżnione. Rozmieść dane tak, aby poprowadzić wzrok czytelników przez poszczególne etapy relacji.\nProjektuj z myślą o czytelności.\nPamiętaj o tym, że raport roczny ma przede wszystkim przekazywać ważne informacje. W programie takim jak Adobe InDesign możesz utworzyć rozkład stron od podstaw. W usłudze Adobe Stock znajdziesz gotowe szablony projektów raportów rocznych. Podczas pracy nad stronami raportu rocznego pamiętaj o tych podstawowych zasadach projektowania.\nZacznij od podsumowania, w którym omawiasz dalsze informacje.\nGrafika powinna przyciągać uwagę odbiorców i wyraźnie oddzielać różne sekcje.\nDobierz typografię ułatwiającą czytanie i zrozumienie raportu. Najlepiej jest użyć prostych czcionek.\nOddzielaj elementy, aby poprawić czytelność i podkreślić najważniejsze zagadnienia.\nZadbaj o to, aby wszystkie zdjęcia i elementy graficzne przekazywały istotną treść.\nRedaguj tekst, aż zostanie tylko to, co ważne. Kiedy jest to możliwe, użyj wykresu lub diagramu zamiast akapitu tekstu.\nJeśli wybierzesz jakiś kolor, kontynuuj jego używanie. Jeśli chcesz użyć więcej kolorów, nie powinno ich być więcej niż trzy.\nInspiracja do projektu raportu rocznego\nNiezależnie od typu raportu rocznego, nad którym pracujesz, w usłudze Behance znajdziesz przykładowe raporty roczne zapewniające inspirację i wskazujące trendy w grafice takich dokumentów.\nTen projekt drukowany firmy Associated British Foods opracowany przez Beth Sicheneder szybko przechodzi do rzeczy, skutecznie łącząc fotografie i tekst z wyraźnymi ikonami oraz wizualizacją danych. Warto zauważyć, że pierwsza strona zawiera krótki profil i opis misji firmy.\nRaport organizacji niedochodowej\nTa koncepcja raportu rocznego orkiestry symfonicznej Toronto jest inspirująca i pełna informacji. Ekspresjonistyczne pociągnięcia pędzlem otaczające raport reprezentują dynamiczną muzykę orkiestry. Autorka Eunice Joaquin wyjaśnia: „Ta koncepcja wiąże się z pasją, płynnością, ruchem i swobodą”.\nGdy firma Global Fund for Children zmieniała swój wizerunek, poprosiła zespół projektowy o uwzględnienie przy tym raportu rocznego. Artyści opracowali nową tożsamość wizualną i wprowadzili nowe ikony oraz jasne kolory, uzyskując doskonałą wizualnie prezentację.\nKreatywne opakowanie lub formatowanie\nSzpital JurongHealth Campus zlecił agencji Darling Communications opracowanie raportu rocznego, aby uczcić osiem lat działalności organizacji. Powstał raport Our Jotter Book w skoroszycie z trzema pierścieniami, który opowiada o szpitalu przez połączenie pałnowymiarowych obrazów, notatek odręcznych i szkiców.\nNie trzeba wydać fortuny na drukowanie i bindowanie raportu rocznego. Oto projekt organizacji Amnesty International Hong Kong wykonany w 2011 roku. Raport zaprojektowano tak, aby przypominał gazetę z okazji 50-lecia organizacji. Taka forma zachęca do jego przeglądania podobnie jak w przypadku codziennych wiadomości. Jasnożółte zakreślenia przyciągają wzrok do ważnych informacji i liczb.\nRaporty online i interaktywne\nRaporty online są bardziej ekologiczne niż drukowane, a firmy mogą mierzyć częstotliwość ich wyświetlania. Zapewniają też większą swobodę wyboru sposobu prezentacji. Ten raport za rok 2014 działu informatycznego firmy Microsoft opracowano z myślą o funkcjonalności na dowolnych urządzeniach. Czytelnicy poznają relacje z sukcesów firmy, oglądając animowane statystyki, grafikę interaktywną, ilustracje oraz autorskie zdjęcia. Ten raport za rok 2012 urzędu Holland Board of Public Works zawiera animację i quiz na temat użycia wody.\nSukces dzięki pracy zespołowej\nAplikacje do pracy twórczej dostępne w usłudze Adobe Creative Cloud dla zespołów ułatwiają tworzenie ikon, wykresów i schematów odpowiednio przekazujących argumenty. W programach takich jak InDesign znajdziesz wbudowane samouczki, które pomagają w dopracowaniu rozkładu raportu.\nAby zasoby projektowe użyte w raporcie rocznym były dostępne w innych projektach, warto je udostępnić. Taką funkcję oferują Biblioteki Creative Cloud, dzięki którym wszyscy członkowie zespołu mogą łatwo i szybko otwierać zasoby.\nZestaw wizerunku marki\nStrategia zawartości marketingowej\nPoznaj aplikacje do tworzenia raportów rocznych.


Biura do wynajęcia Dzierżoniów | Morizon.pl\nDzierżoniów dolnośląskie dzierżoniowski (pow.)\n11 biur na wynajem w dzierżoniowskim (pow.) w Dzierżoniowie\n• 1 690 zł • 36 m2 lokal biurowy do wynajęcia, dodany 20.04.2021\nLokal#biurowo#biznesowy. Do wynajęcia lokal do prowadzenia działalności biurowo-biznesowo, usytuowany w Centrum Biurowym w rynku Dzierżoniowa. Lokal o powierzchni 36,3 m2 w idealnym stanie z możliwością podzielenia na dwa pomieszczenia. pomieszczenie jest odświeżone, wymieniona podłoga; panele w klasie AC-5. Logistycznie...\n• 5 800 zł • 210 m2 lokal biurowy do wynajęcia, dodany 20.04.2021\nLokal w centrum Dzierżoniowa do wynajęcia. Do wynajęcia lokal użytkowy z przeznaczeniem na usługi, działalność gastronomiczną, przychodnię, biuro, kancelarię, przedszkole Lokal składa się z ciągu komunikacyjnego oraz siedmiu pomieszczeń, kuchni oraz pomieszczenia sanitarnego. Przedmiot najmu usytuowany jest na parterze bloku. Ogrzewanie...\ndzierżoniowski • Dzierżoniów\n• 800 zł • 19 m2 lokal biurowy do wynajęcia, dodany 28.04.2021\nLokal biurowy 19,35 m2 w Centrum Dzierżoniów. Do wynajęcia lokal biurowy o powierzchni 19,35 m2 w Centrum Dzierżoniowa w odrestaurowanej kamienicy Lokal o powierzchni 19,35 m2 Lokal przygotowany pod działalność biurową Zapraszam na bezpłatne prezentacje Współpraca z RenomaHome to gwarancja: - profesjonalnej obsługi przez licencjonowanych...\n• 200 zł • 25 m2 • 2 pomieszczenia lokal biurowy do wynajęcia, dodany 04.10.2016\nProfesjonalna Siedziba dla Twojej Firmy. Prowadzisz własną firmę i potrzebujesz prestiżowej lokalizacji? Nie chcesz ponosić dużych kosztów z tytułu najmu? Chcesz mieć inny adres niż Twoje miejsce zamieszkania ? A może potrzebujesz profesjonalnej siedziby jedynie na spotkania z kontrahentami ? W takich i wielu innych przypadkach dobrym...\n• 950 zł • 38 m2 • 2 pomieszczenia lokal biurowy do wynajęcia, dodany 30.11.2020\nLokale od 10 do 40 m2 /. Do wynajęcia atrakcyjny lokal o pow. 38 m2, mieszczący się na I piętrze w Dzierżoniowie , lokal z przeznaczeniem na biuro, składa się z 2 pomieszczeni . części wspólne , korytarz, sala konferencyjna ,kuchnia , toalety Dobra lokalizacja . Cena najmu 950 zł . netto. dodatkowo : media (prąd , woda ,...\n• 1 800 zł • 65 m2 • 3 pomieszczenia lokal biurowy do wynajęcia, dodany 07.11.2018\natrakcyjny lokal. Do wynajęcia atrakcyjny lokal o pow. 65, m2, mieszczące się na pierwszym piętrze z przeznaczeniem na biuro , usługi, Doskonała lokalizacja , doskonała komunikacja z całym miastem . Lokalu składa się z 3 pomieszczeni .( dwie sale , kuchnia, wc) Cena najmu 1800 zł (netto ). media w cenie najmu...\n• 100 zł • 25 m2 • 1 pomieszczenie lokal biurowy do wynajęcia, dodany 23.02.2017\nBiuro, gabinet do wynajęcia na godziny. Wynajmę biuro na kilka godzin, dni lub tygodni. Lokal wyposażony w biurko , regał, stół 7 krzeseł , ( W razie potrzeby istnieje możliwość dostawienia kilku krzeseł po wcześniejszym uzgodnieniu ) Gabinet posiada dostęp do sieci WI-FI Ponadto zapewniamy małe zaplecze socjalne z miejscem do...\n• 200 zł • 24 m2 • 3 pomieszczenia lokal biurowy do wynajęcia, dodany 07.03.2017\nSiedziba dla Twojej Firmy , Sekretariat. Prowadzisz własną firmę i potrzebujesz prestiżowej lokalizacji? Nie chcesz ponosić dużych kosztów z tytułu najmu? Chcesz mieć inny adres niż Twoje miejsce zamieszkania ? A może potrzebujesz profesjonalnej siedziby jedynie na spotkania z kontrahentami ? W takich i wielu innych przypadkach dobrym...\n• 1 200 zł • 35 m2 lokal biurowy do wynajęcia, dodany 20.05.2015\nDo wynajęcia nowy atrakcyjny lokal o pow. 35,39 m2, mieszczące się na I piętrze w ścisłym centrum Dzierżoniowa, z przeznaczeniem na biuro lub usługi. Doskonała lokalizacja blisko Rynku. Lokalu składa się z dwóch pomieszczeni. Ogrzewanie centralne gazowe, (podłogowe) . Cena najmu 1200 zł ....\n• 100 zł • 30 m2 • 2 pomieszczenia lokal biurowy do wynajęcia, dodany 07.03.2017\nBiuro, Sala szkoleniowa do wynajęcia na godziny. Wynajmę biuro na kilka godzin, dni lub tygodni. Lokal wyposażony w biurko , regał, stół 8 krzeseł , ( W razie potrzeby istnieje możliwość dostawienia kilku krzeseł po wcześniejszym uzgodnieniu ) Gabinet posiada dostęp do sieci WI-FI Ponadto zapewniamy małe zaplecze socjalne z miejscem do...\n• 1 100 zł • 31 m2 lokal biurowy do wynajęcia, dodany 20.05.2015\nDo wynajęcia nowy atrakcyjny lokal o pow. 31,44 m2, mieszczące się na I piętrze w ścisłym centrum Dzierżoniowa, z przeznaczeniem na biuro lub usługi. Doskonała lokalizacja blisko Rynku. Ogrzewanie centralne gazowe, (podłogowe ). Cena najmu 1100 zł . Dodatkowe opłaty to media wg zużycia. Wymagana...\nZobacz inne ogłoszenia niż „wynajmę nieruchomość komercyjną” w dzierżoniowskim (pow.) w Dzierżoniowie\nDzierżoniów mieszkania na sprzedaż\nDzierżoniów domy na sprzedaż\nDzierżoniów działki na sprzedaż\nDzierżoniów komercyjne na sprzedaż\nDzierżoniów mieszkania do wynajęcia\nDzierżoniów komercyjne do wynajęcia


Francuski operator wycieczkowy Compagnie du Ponant zainaugurował budowę polarnego wycieczkowca ekspedycyjnego Le Commandant Charcot. Cięcie blach rozpoczęto w stoczni Vard w Tulczy w Rumunii. Powstanie tam kadłub jednostki, zaś jej wyposażanie, próby i przekazanie odbiorcy spocznie na barkach rodzimej, norweskiej stoczni w Søviknes, jednej z dziesięciu tworzących grupę Vard (główny udziałowiec, to włoska grupa Fincantieri). Nazwa wycieczkowca upamiętnia Jeana-Baptiste Charcota (1867-1936), lekarza, odkrywcę i żeglarza, uczestnika wczesnych francuskich ekspedycji polarnych.\n[powiazane1] Statek będzie w istocie luksusowym lodołamaczem z kadłubem z klasą lodową PC2, a do tego pierwszym w swoim rodzaju z hybrydowym napędem spalinowoelektrycznym, wykorzystującym LNG do zasilania silników wysokoprężnych. Jednostka otrzyma cztery 14-cylindrowe i dwa 10-cylindrowe silniki dwupaliwowe Wärtsilä serii 31DF. Ta sama firma dostarczy układ zasilania gazem. Le Commandant Charcot będzie miał pędniki gondolowe Azipod firmy ABB.\nDo przechowywania LNG posłużą dwa zbiorniki kriogeniczne o łącznej pojemności 4500 m3, wykorzystujące system membranowy Mk III, wyprodukowane przez francuską spółkę GTT. Zapas gazu pozwoli na zasilanie silników spalinowych przez całą ekspedycję, którą może trwać od dwóch tygodni do miesiąca. Ponadto statek będzie wyposażony w nowoczesne baterie do gromadzenia prądu i napędu motorów elektrycznych. Zespół napędowy umożliwi redukcję emisji tlenków azotu o 85%, zaś cząstek stałych o 95% oraz zupełnie je wyeliminuje w trakcie działania samego napędu elektrycznego.\n[powiazane2] Zastosowany zostanie też system odzyskiwania energii ze spalin. Statek będzie także wyposażony w zaawansowany system oczyszczania szarej wody i utylizacji odpadów. Wszystko to, aby zminimalizować negatywny wpływ na dziewicze środowisko polarne. Projekt tej awangardowej jednostki jest wspólnym dziełem Aker Arctic, Stirling Design International, który już współpracował z Ponantem i biura stoczni Vard. Nadzór klasyfikacyjny nad jej budową sprawuje Bureau Veritas.\nWycieczkowiec o pojemności brutto 25 175 jednostek, będzie miał 149 m długości, 25,6 m szerokości i zanurzenie 10 m. 270 pasażerów będzie miało do dyspozycji 135 kabin, w tym 68 apartamentów z patio i balkonami, jak również restaurację z oszkleniem panoramicznym, restaurację grillową, ogród zimowy, baseny wewnętrzny i zewnętrzny, salę sportową, ośrodek spa i wellness oraz 16 łodzi hybrydowych Zodiac do bliższego obcowania z przyrodą. Na dziobie znajdzie się ponadto lądowisko dla śmigłowca.\nZałogę stanowić będzie 187 osób. Le Commandant Charcot zaoferuje gościom możliwość eksploracji geograficznego bieguna północnego oraz części Antarktyki, takich jak Morze Rossa, Wyspa (nomen omen) Charcota i Wyspa Piotra I, które do tej pory były niedostępne dla szerszego grona zainteresowanych. Oprócz roli wycieczkowca, Le Commandant Charcot może pełnić funkcję jednostki naukowo-badawczej, dzięki laboratoriom i ich wyposażeniu, które znajdą się na pokładzie. Jego oddanie do eksploatacji przewidziano na początek 2012 roku.


Inne Światy: TOR: Weterani B5A, cz. 3 - Praca domowa gracza\nAutor: Oel o 14:04:00\nWolfgang Schwarzenatter 21 stycznia 2019 23:32\nCiekawe, czy wcześniej dostaniesz Lake Town, czy ja wcześniej dostanę sprawny PHB po uwzględnieniu reklamacji.\nOel 21 stycznia 2019 23:57\nKurczę, zaczynam już się denerwować. Właśnie skrobię do nich maila.\nWolfgang Schwarzenatter 22 stycznia 2019 00:35\nOel 22 stycznia 2019 00:46\nEe, no to ja tylko miesiąc. Nie powinienem się skarżyć. :)


Wardęga. Opowieści z pobocza drogi - Lechosław Hertz\nWardęga – wyraz, który używano raz w znaczeniu włóczęgi, to znowu: wartości, oszacowania i dobytku (Zygmunt Gloger, Encyklopedia staropolska)\_r\_n\n\_r\_nKsiążka jest zapisem krajoznawczych wypraw autora, miłośnika krajobrazu mazowieckiego i beskidzkiego, zbieracza ciekawostek z przeszłości odwiedzanych miasteczek, wsi i zapomnianych szlacheckich zaścianków. Niedawna i odległa przeszłość tych miejsc nabiera innego wymiaru, gdy czytamy relacje o niej, obserwując wspólnie z autorem dzisiejszy wygląd terenów i zabytków zapisanych na kartach historii Polski. Nastrojowe zdjęcia autora ukazują piękno i urok miejsc często pomijanych przez masowych turystów i badaczy przeszłości naszego kraju, a wartych zauważenia i docenienia.\_r\_n\n\_r\_n\_r\_nLechosław Herz – z pochodzenia Galicjusz, od blisko pół wieku mieszka i pracuje w Warszawie. Z zawodu aktor, najdłużej i najserdeczniej związany z Teatrem Dramatycznym w Warszawie, z zamiłowania krajoznawca, regionalista, przyrodnik, podróżnik, publicysta, autor kilkuset artykułów i esejów, wielu przewodników i albumów o szeroko rozumianym krajoznawstwie. \_r\_n\nKup książkę Wardęga. Opowieści z pobocza drogi\nTurysto, zejdź z głównego szlaku!Rzadko czyta się książki inaczej, niż tradycyjnie, czyli od deski do deski i od początku do końca. Tym razem jednak nadarza się świetna okazja, aby dać się ponieść ułańskiej fantazji i zacząc czytać od środka, potem na kilkanaście stron przenieść się na początek, potem znów na środek, a potem - czytać od końca. Efektem takiego czytania zaś będzie zauroczenie. Można bowiem odnieść wrażenie, że autor tego bardzo nietypowego przewodnika po Nizinie Mazowieckiej zachęca do powolnych spacerów, smakowania krajobrazów, do turystyki w stylu slow... I tak też warto czytać jego książkę: niespiesznie, ze smakiem i Google pod ręką, by zlokolizować te wszystkie zakamarki Polski, o których Lechosław Herz pisze.A jego pisanie z pewnością zainteresuje wszystkich, którzy nie lubią zwiedzać miejsc obleganych przez turystów, modnych. Tych, którzy zamiast sopockiego molo wybiorą jakąś cichą plażę, zamiast zaśmieconych szlaków górskich - leżak na własnym trawniku.Autor w swojej książce, która jest raczej zbiorem esejów, wrażeń z odwiedzanych miejsc i przedstawieniem tego, co w nich osobliwe i godne uwagi, pokazuje malutkie miejscowości, zabytki usytuowane poza głównymi szlakami, pokazuje piękno polskiego krajobrazu. I, co dziwne, chociaż w książce dominują opisy, czyta się je znakomicie! Oto malutka próbka stylu autora, fragment nawiązujący do obrazów Chełmońskiego:Prosty przekaz jego obrazów kontrastuje z hałaśliwym ...\nOpinie o książce - Wardęga. Opowieści z pobocza drogi\nOpowieści i gawędy krajoznawcze o mazowieckiej prowincji – tym razem o bliskim otoczeniu Warszawy. O podmiejskich odpustach na Bielanach w przeszłości...


Przywództwo. Mity i prawda - Jeffrey Pfeffe - Books4business.pl\nNajlepsze książki o biznesie / Najnowsze książki biznesowe / Książki o rozwoju osobistym / Przywództwo\nKażdy, kto choć raz pracował w korporacji, zdaje sobie sprawę z tego, że wielkie firmy mają problemy z zarządzaniem kadrami, delegowaniem zadań, w tym tych kierowniczych, oraz z dostępem do dobrej kawy. Nie ma też chyba firmy, w której nie występuje problem zwierzchnictwa. Zdarzają się beznadziejni kierownicy i bardzo zaradni managerowie, spotykamy się z bezsensownymi decyzjami, które należy wykonać, chociaż wiemy, że ich konsekwencje będą opłakane. Jak to więc jest z tym przywództwem?\nJeffrey Pfeffer to człowiek, który „zjadł zęby” na zagadnieniach związanych z kulturą organizacji, zarządzaniu zespołem i historiach o zaprzepaszczonych karierach. Zauważył on, że wbrew temu, iż przez ostatnie lata cały czas mówi się o doskonaleniu zawodowym, szlifowaniu cech przywódczych, pomimo ogromnej liczby publikacji związanej z tematem, to nadal istnieje przytłaczająca liczba miejsc pracy pełnych niezadowolonych pracowników, którzy tylko myślą o tym, aby odejść z obecnego miejsca zatrudnienia. Dlatego nasuwa się po prostu jeden, bardzo ważny wniosek: „Branża doskonalenia przywództwa poniosła porażkę.” Niby pojawiają się historie o świetnych szefach i managerach, ale z drugiej strony istnieje jeszcze większa ilość opowieści o beznadziejnie zarządzanych biznesach i dyrektorach, których najłatwiej nazwać hienami emocjonalnymi.\nPfeffer podaje świetny przykład, który pokazuje, jak wielki wpływ na relacje z pracownikami ma złe zarządzanie. Aby to uwypuklić, powołuje się na książkę Roberta Suttona Biurko w biurko z jełopem: sztuka przetrwania w biurze oraz na badania przeprowadzone wśród pracowników różnych firm w USA oraz Wielkiej Brytanii. Wyniki ankiet są zatrważające. Zależnie od branży, od 28 do 56 procent pracowników chce zrezygnować z obecnego miejsca pracy. Powodem jest zła atmosfera, mobbing, zastraszanie. Dodatkowo Instytut Gallupa, badając pracowników w 142 krajach, pokazał, jak zła atmosfera w pracy, która wynika także ze złego zarządzania i niskiej jakości zdolności przywódczych, odbija się na firmie. Według raportu, zaledwie 13 procent zatrudnionych prezentowało zaangażowanie w pracy, a około 24 procent aktywne niezaangażowanie. Wisienką na torcie niech będzie ostatnia informacja: aż 35 procent badanych chętnie zrzekłoby się znacznej podwyżki w zamian za zwolnienie ich bezpośredniego przełożonego. Nie chcą jego odwołania z zazdrości o stanowisko, ale z powodu tego, iż jest złym kierownikiem.\nW książce Pfeffera bardzo łatwo znaleźć główne błędy, które popełniają przywódcy w organizacjach. Mało jest tych dobrych, ci źli zaś kierują się rozbieżnymi interesami, nie potrafią znaleźć złotego środka pomiędzy potrzebami organizacji, a tymi prywatnymi, często też w całym procesie pomijają czynnik ludzki, czyli podwładnych, którzy są dla nich po prostu narzędziami, które zawsze można wymienić. Dlatego autor pokazuje pewne kierunki, które umożliwiają zmiany zachowań i, przy okazji, uwypukla najgorsze z korporacyjnych przywar. To tak naprawdę kultura organizacji wpływa na zachowanie jej pracowników; jeśli coś nie jest zabronione, to jest dozwolone, a osoby, które poskarżą się na złego szefa, przeważnie lądują na bruku. Ryba przeważnie psuje się od głowy i jest to w pewnym sensie racja. Zarządy spółek wysyłają swoich podwładnych na szkolenia z umiejętności interpersonalnych, przywództwa i wymagają od nich bezwzględnej lojalności i wyników. Dodatkowo, w zarządzaniu pojawiają się jeszcze problemy w interakcjach pomiędzy poszczególnymi komórkami, a także ich pracownikami. Pfeffer żongluje kolejnymi przykładami i pokazuje, jak w firmach na całym świecie powiela się te same błędy, a ludzka natura jest bardzo trudna do zmienienia. Zapomina się o tym, że liderzy nie muszą być skromni, ale nie mogą też popadać w narcyzm. Taki przywódca chce przeważnie być na topie, w centrum uwagi, i w większości przypadków mu się to udaje. Trzeba jednak pamiętać, że osoba, która poświęca mnóstwo czasu na promocję siebie i swoich osiągnięć, ma znacznie mniej tego cennego zasobu na pracę nad utrzymaniem konkurencyjnej przewagi swojej firmy. Proste przysłowie: „Krowa która dużo ryczy, mało mleka daje” idealnie odwzorowuje ten stan.\nPrzywództwo. Mity i prawda to książka, którą powinien przeczytać każdy manager, od tych najniższego szczebla, do tych zarządzających całymi firmami. Pewnie wielu z nich nie będzie w stanie zmienić swojego postępowania, ale może wezmą sobie oni do serca uwagi autora. Czasami bowiem lepiej przemodelować swoje zachowanie i poprawić relację z pracownikami, a dzięki czemu zwiększyć wydajność pracy, niż cały czas pozostawać w tym samym miejscu z ludźmi, którzy nienawidzą swojej roboty.\nSprawdź, gdzie kupić Przywództwo\nPrevPoprzednia recenzjaSztuka zwycięstwa\nNastępna recenzjaNowe technologie a sektor finansowyNastępny


Archiwa Blog - EG System • Dobra energia w Twoim otoczeniu\nBlog / By admin_eg\nZapotrzebowanie na zieloną energię rośnie z roku na rok. Statystyki pokazują, że we Francji w każdym tygodniu przyłącza się do sieci jedną biogazownię. Trend ten przetacza się powoli przez całą Europę, nie omijając Polski. Galopujące ceny paliw kopalnych i związane z tym podwyżki prądu powodują, że rodzime przedsiębiorstwa rolnicze i przemysłowe coraz częściej decydują się …\nBiogazownia – jak działa? Read More »\nWybudowanie biogazowni jest dość dużą inwestycją. Dodatkowo trzeba spełnić szereg wymogów i formalności, aby móc ją użytkować. Bez względu na to, biogazownie rosną jak grzyby po deszczu ? szczególnie u naszych zachodnich sąsiadów. Co jest tego powodem? Oczywiście zyski, jakie przynoszą w dłuższej perspektywie. Koszt stworzenia biogazowni może zwrócić się już po trzech latach, co …\nCzy opłaca się inwestować w biogazownie? Read More »\nSzynoprzewody stanowią współczesną odpowiedź na wciąż rosnące ceny kabli nN. Element umożliwiający przewodzenie prądu elektrycznego zasilającego urządzenia jedno i trójfazowe przy wykorzystaniu tylko jednej linii. Dzięki szerokiemu zakresowi zastosowań, jak również łatwość zachowania estetycznego wyglądu instalacji, szynoprzewody to już standard na halach przemysłowych, produkcyjnych i obiektach użyteczności publicznej. Szynoprzewody – jakie mają zalety? Za zastosowaniem …\nSzynoprzewody a kable zalety i korzyści Read More »\nSzynoprzewody oświetleniowe zyskują w ostatnich latach coraz większą popularność. Powód jest prosty: to nie tylko elegancki, ale bardzo praktyczny sposób na oświetlenie niemal każdej powierzchni. I chociaż jeszcze do niedawna oświetlenie szynowe było domeną galerii handlowych i przestrzeni komercyjnych, dziś coraz częściej spotyka się je w domach oraz budynkach użyteczności publicznej ? urzędach czy nowoczesnych …\nRodzaje szynoprzewodów i zasada ich działania Read More »\nInstalacja elektryczna w obiektach handlowo-usługowych to zadanie wymagające w pełni profesjonalnego przygotowania i osprzętu. Zapewnienie kompleksowego wykonania wewnętrznych i zewnętrznych instalacji elektrycznych oraz oświetleniowych w obiektach wielkopowierzchniowych wiąże się też ze spełnieniem szeregu surowych warunków technicznych. Poszczególne etapy instalacji elektrycznej w obiektach handlowych Instalacja elektryczna w obiektach handlowych, jak również przemysłowych czy użyteczności publicznej, składa …\nInstalacja elektryczna w obiektach handlowych – to musisz wiedzieć! Read More »\nSzynoprzewody oświetleniowe zaskakują nie tylko ciekawym designem, ale także praktycznością. Pozwalają doskonale doświetlić przestrzeń i jednocześnie oszczędzić energię dzięki możliwości stworzenia trzech niezależnych obwodów świetlnych. Różnorodne spoty montowane na szynach to z kolei sposób na to, aby stworzyć oświetlenie korespondujące z aranżacją wnętrza, bez względu na to, czy jest to mieszkanie, czy przestrzeń komercyjna. Szynoprzewody …\nSzynoprzewody oświetleniowe – trend w nowoczesnej aranżacji! Read More »\nSzynoprzewody oświetleniowe już dawno przestały być domeną sklepów, wystaw czy innych przestrzeni użyteczności publicznej. Ciekawy design, moc aranżacyjnych inspiracji i funkcjonalność sprawiły, że zagościły także w domach. Doskonale sprawdzają się nie tylko w dużych salonach, gdzie pozwalają dzielić przestrzeń na strefy, ale również w sypialniach, korytarzach czy pokojach dziecięcych. Co trzeba wiedzieć przed zakupem szynoprzewodów? …\nSzynoprzewody oświetleniowe – wszystko, co musisz o nich wiedzieć! Read More »\nBateria kondensatorów to urządzenie przeznaczone do kompensacji mocy biernej indukcyjnej w sieciach nN. To, w jaki sposób odbędzie się dobór baterii kondensatorów do kompensacji mocy biernej, jest bardzo istotny z kilku względów. Przede wszystkim wpływa na eksploatację oraz trwałość baterii kondensatorów. Poza tym odpowiednio dobrane baterie kondensatorów SN pozwalają osiągnąć wymierny efekt ekonomiczny po ich …\nBaterie kondensatorów – wszystko to, co musisz wiedzieć! Read More »\nStacja transformatorowa to rozwiązanie, które jest szczególnie przydatne podczas profesjonalnych działań wymagających zastosowania transformacji dużych napięć na mniejsze. Zdarza się jednak, że koszt zakupu specjalistycznego urządzenia jest niewspółmierny do jego planowego wykorzystania. Czy można zatem znaleźć złoty środek, chcąc korzystać ze stacji trafo i nie wydawać przy tym dużych sum pieniędzy? Stacje transformatorowe na wynajem …\nWynajem stacji transformatorowej – dlaczego to się opłaca? Read More »\nOdnawialne źródła energii już dawno przestały być czymś egzotycznym i zajmują co raz pewniejszą pozycję w krajowym systemie energetycznym Polski, szczególnie fotowoltaika. Powyższe potwierdza informacja od Polskich Sieci Elektroenergetycznych głosząca, że moc zainstalowana w fotowoltaice w KSE na dzień 1 grudnia 2019 r. wyniosła 1185,7 MW (wzrost o 163,8 proc. rok do roku).  Jak …\nStacje transformatorowe do farm fotowoltaicznych Read More »


Sprzedam mieszkanie 34,62 m² ul. Wałowa, Gdańsk, Śródmieście\nMieszkanie 34,62 m² - sprzedaż\n450 060 zł 34,62 m² 13 000 zł/m²\nCena: 450 060 zł (13 000 zł/m²)\nCharakterystyka mieszkania: 34,62 m², 2 pokoje, 1 łazienka\nnumer ogłoszenia: DH565622\nNaszej nowej inwestycji nadaliśmy nazwę Waterlane Vintage. Waterlane, bo podobnie jak dwie poprzednie - Waterlane i Waterlane Island - jest wyjątkowo starannie zaprojektowana, z zachowaniem najwyższych standardów. Vintage, ponieważ tym razem to adaptacja istniejącego budynku. Na warsztat trafił obiekt o określonej historii i wyglądzie. Postanowiliśmy wydobyć z niego to co najlepsze. We wnętrzu znajdzie się łącznie 47 apartamentów, na 5 piętrach. (...)\nCześć! Zerknij na tę nieruchomość na Nieruchomosci-online.pl! https://n-o.pl/9SZ1Q7\nCześć! Zerknij na tę nieruchomość na Nieruchomosci-online.pl! https://gdansk.nieruchomosci-online.pl/mieszkanie,na-sprzedaz/21204145.html\nCzesc! Zerknij na te nieruchomosc na Nieruchomosci-online.pl! https://www.nieruchomosci-online.pl/21204145.html\nCzesc! Zerknij na te nieruchomosc na Nieruchomosci-online.pl! https://gdansk.nieruchomosci-online.pl/mieszkanie,na-sprzedaz/21204145.html


[KARNETY] Harmonogram sprzedaży i cenniki karnetów i biletów na sezon 2020/21 – Newsy – TS PODBESKIDZIE BIELSKO-BIAŁA\n[KARNETY] Harmonogram sprzedaży i cenniki karnetów i biletów na sezon 2020/21\nOd 5 sierpnia kibice mogą nabywać karnety na długo wyczekiwany sezon z Góralami w Ekstraklasie! Zobacz cały harmonogram oraz cenniki sprzedaży biletów i karnetów.\nJuż wkrótce rusza proces sprzedaży karnetów i biletów na ekstraklasowe mecze Podbeskidzia! W związku z obostrzeniami spowodowanymi epidemią COVID-19, do sprzedaży udostępniono 50% pojemności stadionu. Kibice będą mogli zajmować co drugie krzesełko, dlatego polecamy nie zwlekać z decyzją o zakupie karnetu, aby nie przegapić ulubionego miejsca na stadionie.\nHarmonogram sprzedaży karnetów przedstawia się następująco:\nod 5.08.2020 do 16.08.2020 - pierwszeństwo w zakupie dla osób posiadających karnet w ubiegłym sezonie (brak możliwości zachowania miejsca z karnetu z ubiegłego sezonu)\nod 17.08.2020 sprzedaż otwarta karnetów\nod 24.08.2020 sprzedaż biletów\nUWAGA! W ZWIĄZKU Z REORGANIZACJĄ MIEJSC PRZEZNACZONYCH DLA PUBLICZNOŚCI ZWIĄZANYCH Z OGRANICZENIEM DO 50% POJEMNOŚCI, NIE MA MOŻLIWOŚCI ZACHOWANIA MIEJSCA Z KARNETU Z UBIEGŁEGO SEZONU.\nZachęcamy do kupna karnetu online poprzez system sprzedaży internetowej, przechodząc na stronę www.bilety.tspodbeskidzie.pl. Kupując karnet lub bilet online, możesz oszczędzić czas, ominąć kolejkę oraz zawsze mieć karnet pod ręką w telefonie. Przychylnie o internetowym zakupie biletów wypowiada się prezes klubu, Bogdan Kłys:\nTak naprawdę, każdy kibic może „przeskoczyć kolejkę” kupując karnet w internecie. Przystosowaliśmy czytniki kodów kreskowych na bramkach do odczytywania danych z telefonu. Karnetu nie trzeba więc nawet drukować - wystarczy otworzyć go w smartfonie. Co w przypadku ewentualnych problemów? Zadbaliśmy o to, by pomóc każdemu kibicowi, który może mieć kłopot z otworzeniem bądź zeskanowaniem biletu. W przypadku problemów z wejściem na mecz na bramkach są osoby odpowiedzialne, aby zweryfikować bilet kupiony online i wpuścić kibica na stadionie.\n- powiedział jeszcze w poprzednim sezonie prezes zarządu TS Podbeskidzie.\nSprzedaż stacjonarna prowadzona jest tylko w Oficjalnym Sklepie Klubowym w CH Gemini Park przy ul. Leszczyńskiej 20 w Bielsku-Białej.\nPONIŻEJ CENNIK KARNETÓW I BILETÓW NA SEZON 2020/21:\nKARNETY SEZON 2020/21\nKARNETY JESIEŃ 2020:


Gdzie staw barkowy jest traktowany Rodzaje bólu barku i objawy towarzyszące\nGdzie staw barkowy jest traktowany.\nPo jakimś czasie drążenia skały małymi kroplami dochodzi do pęknięcia nawet bardzo twardego i wytrzymałego materiału i BAM kontuzja gotowa. Rezonans magnetyczny z kontrastem umożliwia bardzo precyzyjne zdiagnozowanie uszkodzenie stożka rotatorów badanie USG — wykonuje się w celu stwierdzenia niestabilności barku. Pacjent musi nauczyć się dbać o kondycje swoich barków, ich wzmacnianie i uelastycznianie. Efektywne również okazują się ćwiczenia zwiększające zakres ruchu, gdyż umożliwiają zmniejszenie sztywności stawu.\nBy Artur Jobda 7 lipca 4 sierpnia, No Comments Dzisiaj druga część z serii artykułów, jakie obiecałem w ramach prewencji kontuzji. W pierwszym artykule zajęliśmy się stawem łokciowym, a dzisiaj na tapetę weźmiemy staw barkowy. Kontuzja to coś, co zawsze chcemy odciągnąć jak najdłużej w czasie. Jednak czy kontuzja to jedynie kwestia jednego felernego zdarzenia??? Według statystyk kontuzja rzadko kiedy jest spowodowana jakimś jednym przekraczającym nasze możliwości gdzie staw barkowy jest traktowany zbyt duży ciężar czy też upadek.\nNajczęściej gdzie staw barkowy jest traktowany jest efektem zbyt długiego obciążania naszego stawu w nieprawidłowy sposób.\nKojarzymy co prawda kontuzje z jakimś jednym zdarzeniem typu: Jak wyciskałem sztangę, to poczułem ból. Kontuzja jednak jest prawdopodobnie spowodowana zbyt częstym używaniem stawu w nieprawidłowym ustawieniu.\nPo jakimś czasie drążenia skały małymi kroplami dochodzi do pęknięcia nawet bardzo twardego i wytrzymałego materiału i BAM kontuzja gotowa. Przy dobrych wiatrach kontuzja nie nastąpi, ale przypłacimy za to w życiu późniejszym zwyrodnieniem stawu. Jednym ze stawów, który ciężko uszkodzić jest biodro.\nBiodro jako bardzo duży i silny staw rzadko ulega uszkodzeniu, ale jego nieprawidłowe ustawienie przypłacamy po latach zwyrodnieniami. Zwyrodnienie tak samo, jak zwapnienie w barku często dochodzi do zwapnienia więzadeł mówiąc bardzo ogólnikowo, jest to nabudowana dodatkowa tkanka Tabletki w obrazeniach stawow, która nie powinna się znaleźć w zdrowym stawie.\nOrganizm jakby poprzez to, że obciążamy nadmiernie staw w nieprawidłowy sposób, np. Tyle dość przydługawym słowem wstępu i zabieramy się za naszego gościa głównego, czyli bark.\nAby lepiej zrozumieć, jak bark funkcjonuje, musimy wiedzieć o nim kilka rzeczy. Staw ramienny jest najbardziej skomplikowanym stawem w naszym ciele. Tylko pomyślcie ile ruchów w ciągu dnia, czy też podczas uprawiania sportu musi wykonać nasza ręka. Druga sprawa to w ilu kierunkach nasza ręka może wykonać działanie.\nChcesz wziąć ze stołu telefon?? Nie ma problemu, chcesz podnieść coś z wysokiej szafki??\nChcesz klepnąć się w tyłek, aby pokazać, jaki jesteś sexy??? Jeśli weźmiemy dajmy na to miednicę, która również jest stawem kulistym, to mimo to kość siedzi w tym stawie bardzo głęboko w panewce biodra i dzięki temu jest co prawda mniej mobilna niż bark dotkniesz się, aby pokazać, jak jesteś sexy pośladka nogą??\nStaw barkowy nie wybacza tak mocno błędów i mocnego traktowania jak miednica. Jak żyć w zgodzie i ustalonej hierarchii z barkiem, aby nie miał nas za dręczycieli i stalkerów??\nWięcej czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji stojącej czy siedzącej?? Jeśli masz jeszcze wątpliwości, to odpowiem Ci, że TAK!!\nSiedzenie jest klasyfikowane w 21 wieku jako taki sam problem i nałóg jak palenie papierosów. Przeciętna osoba spędza większość część dnia siedząc, a jako ludzie nie jesteśmy do tego stworzeni.\nNie to żebym był święty, bo również i ja teraz siedzę i piszę ten tekst przed komputerem i spędzam przed nim niekiedy za dużo czasu. Nie chodzi o to, żeby rezygnować z technologii, gdyż jest to nieuniknione, ale trzeba być świadomym konsekwencji, jakie one niosą również dla naszego barku. Zgarbiona pozycja ciała prowadzi do tego, że nasze mięśnie z tyłu ciała stają się zbyt mocno rozluźnione a przód ciała, czyli klatka piersiowa zbyt mocno przykurczona. To, że taka osoba zaczyna Utrzymuje masc jak słynny dzwonnik z Notre Dame, to jedno, bo niesie to też konsekwencje dla naszego barku.\nKość ramienna powinna być idealnie wpasowana w naszą obręcz barkową. Gdzie staw barkowy jest traktowany spięta klatka piersiowa ściąga ją do przodu, to powoduje to tarcie o siebie struktur i w dłuższej konsekwencji ból. To zupełnie jak z jedzeniem zupy widelcem, zapytacie się czemu widelcem??? A no dlatego, że narzędzie nie pasuje do zadania.\nStożek rotatorów w stawie barkowym, uszkodzenie stożka rotatorów\nUżywając barku, gdy ten jest w złym ustawieniu to właśnie jedzenie zupy widelcem. Teoretycznie można, ale schodzi się strasznie długo i jakoś to działa staw w złym położeniu to również osłabiony i niezdolny do generowania odpowiedniej siłyale słabo idzie, a i po jakimś czasie widelec zardzewieje, bo nim zjadłeś zupę, to zdążył skorodować. Tworzy to dysproporcje napięciowe między przodem a tyłem ciała i nasz bark dostaje po tyłku. Dlatego większość osób, które ćwiczą typowo kulturystycznie, mają problemy z barkami w sporcie, w którym teoretycznie nie za wiele da się złapać kontuzji.\nJeśli się nie zgadzasz, to powiedz, że kulturystyka jest bardziej niebezpieczna zawodnikowi MMA, na pewno przyzna Ci rację i gażę z ostatniej walki, przeznaczy charytatywnie na pomoc Tobie. Jak sobie z tym fantem poradzić??? Przede wszystkim ogranicz siedzenie lub chociaż zacznij dbać o mobilność odcinka piersiowego kręgosłupa najczęściej to tu siedzi problem, a nie w samym barku.\nJeśli trenujesz na siłowni, to zadbaj, żeby ruchów przyciągania w stosunku do pchania było przynajmniej razy więcej niż odpychania.\nMała podpowiedz, zazwyczaj, gdy Twoja kość staje się zdecentralizowana względem panewki to Twoje kciuki u rąk zamiast być skierowane przed siebie, zaczynają skręcać się w stronę Twoich ud.\nCzym jest ten o to stożek?? Mówiąc najprościej, są to mięśnie zlokalizowane w okolicy, jak i na samej łopatce. Określa się je stożkiem rotatorów, gdyż są odpowiedzialne za rotację naszego barku, działając niczym liny ciągnące za naszą kość ramienną.\nJAK ZAPOBIEGAĆ KONTUZJOM – BARK\nW momencie treningu są to swojego rodzaju stabilizatory naszego barku i dbają o to, aby nasza kość nie wypadła z panewki stawowej np. Kolejny raz siedzenie i rzadkie używanie ruchów naszego barku w pełnych zakresach będzie powodować osłabienie stożka, a tym samym zwiększy podatność na kontuzje. Opowiedzmy historię: Pan Marek pracuje w korporacji i dzienne przesiaduje około 8 godzin w pracy plus dwie godziny na dojazd w tę i z powrotem.\nWracając do domu, nie rusza nigdzie gdzie staw barkowy jest traktowany zajęcia sportowe, bo nie przepada za sportem, no, chyba że w formie siedzenia na kanapie i krytykowania polskiej reprezentacji i ich występów na mistrzostwach świata. Mija rok i przychodzi zima. Pan Marek ma syna, który w okresie ferii zimowych chce z Markiem pojechać na narty.\nPan Marek, mimo że nie ruszał się od roku, to przecież nic go nie boli i pamięta, jak by to było dziś, jaki był silny i sprawny 10 lat temu grając w reprezentacji szkoły w siatkówkę.\nAż tu nagle……. Noga się podwinęła i Pan Marek leci z impetem na twarz, ratując się upadkiem na ręce. Pan Marek wstaje, ale czuje potworny ból w barku, a wszystko dlatego, że nieużywany organ zanika i nie inaczej stało się ze stożkami rotatorów, które nie były w stanie obronić barku przed kontuzją w momencie upadku.\nPozostał wstyd przed synem i długa rehabilitacja. Nie inaczej niestety jest z osobami ćwiczącymi na siłowni, ale takimi, które całkowicie unikają treningu na wolnych ciężarach, sadzając tyłek od razu na maszynie.\nGłówną funkcją mięśni stożka rotatorów jest stabilizacja obręczy barkowej, a maszyna poprzez narzucony tor ruchu odbiera nam zdolność pracy nad stabilizacją. Jak sobie z tym poradzić?? Przede wszystkim trenuj obręcz barkową w pełnych i krańcowych zakresach ruchu. Fajnym ćwiczeniem praktykowanym przeze mnie jest trzymanie pozycji pompki na piłce fitness. Co jeszcze można zrobić? Pracować nad ruchami przyciągania, ponieważ wtedy najbardziej aktywujemy łopatkę i dbać o ruchy nie tylko przed siebie.\nRecenzje Chondroitin Glukozamina Kup w aptece\nMILT F Leczenie stawow


"Kolorowy zawrót głowy" blog o malowaniu na jedwabiu i kolorze: 2013\nJak pomalować stare okiennice?\nOkiennice od zawsze mnie zachwycały.\nDla mnie mają w sobie coś magicznego, tajemniczego.Można je zamknąć i świat wewnątrz jest niedostępny. Lub na odwrót :)\nW moje ręce wpadły stare okiennice które przemalowałam, by zawiesić je jako dekoracja przy oknie budynku gospodarczego.\nNajpierw naniosłam brązową farbę.\nPotem przecierka białą farbą akrylową :\nEfekt widać na zdjęciu poniżej :\nprzez szablon naniosłam motyw ozdobny\nAutor: Dżoana o 05:10 Brak komentarzy:\nEtykiety: brąz, odnawianie mebli, okiennice, oldschool, szablon\njedwabny obraz na ścianie\nObraz na zamówienie:\nlilia na krepie jedwabnej (90cmx90cm)\noprawiona w piękną drewnianą ramę w kolorze srebra:\nPoniżej malowanie na jedwabiu\nObraz powstał na jedwabnej krepie:\nI drugi obraz podobny, lecz różniący się tłem.\nTu tło jest czarne.\nLilie zachwycają mnie niezmiennie.....\nAutor: Dżoana o 07:56 Brak komentarzy:\nEtykiety: amarant, dekoracja ściany, fuksja, jedwab, lilia, magenta, obraz, róż\nzając - dekor na ścianie\nOto ciąg dalszy moich twórczych dokonań na zewnątrz domu\nMur oddzielający mnie od sympatycznego sąsiada\n(pozdrawiam sąsiada) został nieco ożywiony.\nAno przykicał na niego zajączek :\nJak nanieś motyw z druku\nwydruk z przydatnej strony http://thegraphicsfairy.com/ pomógł mi w przeniesieniu kształtu zająca na ścianę\nUżyłam rzecz jasna farby elewacyjnej. Musi być odporna na trudne warunki atmosferyczne jak mróz i intensywne słońce.\nAutor: Dżoana o 05:49 Brak komentarzy:\nEtykiety: dekor, dekoracja, dekoracja ściany, DIY, zając, zajączek, zielony


Felga i opona : Zawieszenie i układ kierowniczy\n17 Gru 2017, 01:11\nJak państwo myśle czy można jeszcze uratować tą felgę i oponę czy warto już szukać nowych?\nRejestracja: 17 Gru 2017, 01:05\nRe: Felga i opona\nDa się uratować ale jak tak policzyć wszystko (spawanie, malowanie) to lepiej kupić drugą no chyba że z dostępnością słabo\n18 Gru 2017, 08:51\nOpona moim zdaniem do odratowania, natomiast nie wiem jak felga i Kao ma rację- cenowo może wyjść podobnie jak kupno drugiej, na pewno szybciej niż naprawa obecnej.\n19 Gru 2017, 12:01\nDzięki za odpowiedzi, taniej było kupić nową felgie co i zrobiłem, opona chyba spoko\nAstro28 napisał(a): opona chyba spoko\nPrzy zmianie warto obejrzeć dobrze rant i bok tej opony. Wszystko zależy jakie było uderzenie w felgę jeżeli przez dziurę to spora szansa że opona też mogła ucierpieć na tym, a jeżeli bardziej z boku to opona może być nie ruszona\nUszkodzenie felgi o krawężnikCześć z podwozia odpadła\nTagi: felgi, opona, kupię, kupno samochodu, naprawa, opony, szyby\nFelga od malucha a opona rolnicza - Fiat forum\n219,00 PLN Drążek kierowniczy Jeep Cherokee XJ 1991-2001 179,00 PLN Reperaturka przekładni kierowniczej Jeep Grand Cherokee 1999-2004 123,00 PLN Wąż układu wspomagania kierownicy ford f-150 1997-2004 marki Edelmann\nDuże przenośne szybkie ładowarki ...Volkswagen przedstawia przenośną ładowarkę umożliwiającą szybkie zasilanie aut w energię elektryczną. Działa ona na zasadzie „powerbanku”, urządzenia pomocniczego do telefonu komórkowego. Niezależnie od tego czy istnieje ...Crafter Kombi, Caddy i Caravelle ...Podczas Europejskich Targów Taksówkarskich w Kolonii (2-3 listopada 2018 r.) Volkswagen Samochody Użytkowe przedstawił trzy innowacyjne modele przeznaczone do komercyjnego przewozu osób. Przestronny Crafter Kombi ze sprawdzonym ...Volvo V40Nowa linia tego modelu została zaprezentowana w 2012 roku, dwa lata po przejęciu tej marki przez chiński koncern Geely. Samochód oferuje pojemność bagażnika na poziomie 324 litrów. Składając tylne fotele, można go powiększyć ...


Elektromet WJ Mister pojemnościowy podgrzewacz wody 80l 014-08-511 - sklep Bridom.pl\nElektromet WJ Mister pojemnościowy podgrzewacz wody 80l 014-08-511\nKod producenta: 014-08-511\nOszczędzasz: 478,03 zł\n1 358,03 zł 880,00 zł\nDostawa: od 43,00 zł\nElektryczny, pojemnościowy ogrzewacz wody Elektromet WJ MISTER 014-08-511 o pojemności 80l\nMister to rodzina ogrzewaczy pojemnościowych, ciśnieniowych, pracujących w pozycji pionowej z możliwością wielopunktowego podłączenia. Elektryczne ogrzewacze wody typu WJ przeznaczone są do podgrzewania i przechowywania ciepłej wody dla potrzeb sanitarnych, socjalnych i gospodarczych. Ogrzewacze wyposażone są w grzałkę elektryczną o mocy 1500W - ~250V/50Hz.\nOgrzewacze MISTER są urządzeniami ciśnieniowymi ze zbiornikiem wykonanym z blachy stalowej pokrytej wewnątrz warstwą specjalnej emalii ceramicznej., która tworząc szklistą powłokę chromi go przed korozją i zapewnia dobrą jakość podgrzewanej wody użytkowej. Dodatkowe zabezpieczenie antykorozyjne stanowi anoda magnezowa, działanie której opiera się na wykorzystywaniu różnicy potencjałów elektrochemicznych materiału zbiornika i anody.\nIzolację termiczną zbiornika tworzy warstwa bezfreonowej pianki poliuretanowej, osłoniętej płaszczem obudowy wykonanej z cienkiej blachy stalowej pokrytej farbą proszkową oraz dolną i górną pokrywą wykonana z tworzywa sztucznego ABS.\nOgrzewacze są urządzeniami ciśnieniowymi przystosowanymi do pracy z siecią wodociągową o maksymalnym ciśnieniu wody 0,6 MPa. Ogrzewacze MISTER, przystosowane są do pracy w pozycji pionowej.\nKróćce przyłączeniowej ciepłej i zimnej wody użytkowej wyprowadzone są przez dolną pokrywę obudowy.\n- Moc znamionowa grzałki 1500W\n- Prąd znamionowy 6,5A\n- Zakres regulacji temperatury: 25ºC – 75ºC\n- Ciśnienie obliczeniowe 0,7 MPa\n- Ciśnienie robocze 0,6MPa\n- Wymiary (wysokość x średnica): 890 mm x 455 mm\nSzczegółowe dane techniczne, wymiary gabarytowe oraz przyłączeniowe dostępne są w galerii produktu lub w instrukcji obsługi (do pobrania).\nWszystkie wersje ogrzewaczy wyposażone są w termoregulator umożliwiający płynną regulację temperatury i wody oraz w ogranicznik temperatury chroniący ogrzewacz przed nadmiernym nagrzaniem. Poza tym ogrzewacze wyposażone są w:\n- zawór bezpieczeństwa z wbudowanym zaworem zwrotnym, zabezpieczający zbiornik przed nadmiernym niepożądanym wzrostem ciśnienia wod w zbiorniku,\n- przewód przyłączeniowy z wtyczką\n- lampki sygnalizacyjne podłączenia napięcia i pracy grzałki\n- termometr wskazujący w temperaturę ody w zbiorniku.\nAtest PZH – anoda magnezowa\nAtest PZH – emalia\n790,00 zł -35%\n740,00 zł -33%\n510,00 zł -49%\ne-mail ukryty napisał/a: 3 x 6 gwiazdek\n6 za produkt\n6 za błyskawiczną dostawę


Dokumenty NSZZ "Solidarność" dot. sytuacji społeczno - gospodarczej w kraju.\nMin. list otwarty Stefana Bratkowskiego do moich współtowarzyszy - co wybieramy; odezwa Międzyzakładowego Komitetu Strajkowego NSZZ "Solidarność" w Bydgoszczy do funkcjonariuszy milicji; list otwarty Ogólnopolskiego Komitetu Założycielskiego NSZZ "Solidarność" Rolników Indywidualnych; uchwała Międzyzakładowego Komitetu Założycielskiego NSZZ "Solidarność" w Bydgoszczy w sprawie wolnych sobót; Serwis Informacyjny Biura Krajowego NSZZ "SolidarnośĆ w Gdańsku, nr 16 z 23-03-1981 r., z 24 marca 1981 r. dot. wydarzeń bydgoskiego marca 1981 r.


Strona Główna » Techniczne » Mechanika » [LANOS] REMONT SILNIKA 1.5 16v\nAuto: Daewoo Lanos 1.5 DOHC\nWysłany: 2008-12-13, 11:46 [LANOS] REMONT SILNIKA 1.5 16v\nByłem dzis rano w warsztacie, bo mi stukał silnik. Okazało się, że nie ma oleju, a był wymieniony 20 dni temu. Dolałem nowy i stuki ustały. Mechanicy powiedzieli, że lanos ciągnie olej i spala go - faktycznie troche dymi (brak zacieków na silniku). Powiedziano mi, że są 2 opcje: remont kapitalny lub wymiana tłoków, pierścieni, planowanie głowicy i nowe uszczelki (ale nie ma pewności, że ta opcja pomoże).\nGdzie w warszawie mogę zrobić remont kapitalny silnika 1.5 16v zeby było jak najtaniej? Zna ktoś takie miejsca - bardzo proszę o pomoc, bo w tym warsztacie (ASO Daewoo - błękitna) nie są mi w stanie powiedzieć ile to kosztuje i straszą kosztami, typu 5000pln! Zeby cos takiego robić muszę wiedzieć ile wyjdzie kasy. POMOCY! Jakieś adresy, nr tel...\nAuto: Mercedes W201/190D\nWysłany: 2008-12-13, 14:33\nsprawdz na allegro po ile sa silniki z relatywnie małym przebiegiem\nAuto: Jeep XJ + ZJ\nWysłany: 2008-12-13, 14:35\nSame części do remontu bedą kosztowały ponad 2 tysiące wiec tak jak napisał whizp kup drugi silnik to wyjdzie taniej\nTu znajdziecie instrukcje nie tylko do Daewoo\nWysłany: 2008-12-13, 15:21\nWłaśnie problem polega na tym, że nigdy tak na prawde nie bede miał pewności, w jakim silnik byłby stanie. Nie wie ktoś gdzie można tanio przeprowadzić remont kapitalny w wawie ew okolicach? Albo nowy silnik na gwarancji..ale skąd. Na allegro same niepewne..\n[ Dodano: 2008-12-13, 15:23 ]\nJuż raz się naciąłem na kupno tego samochodu. "78tys, udokumentowane" - gówno prawda moim zdaniem..Książka niby jest i ok, ale - ten silnik mnie wkurzył niesamowicie. Drugi raz nie chce się pomylić więc wolę już kapitałkę plus gwarancja, ew nowy silnik (nowy fabrycznie, albo 100% pewny) za trochę więcej kasy.\nWysłany: 2008-12-13, 15:26\nWiększość sprzedawców daje gwarancje na sprzedawane części. ja zamiast kupować części do Jeepa kupiłem angola i jeszcze na tym zarobiłem polecam ten sposób\ndokładnie taniej cie wyniesie kupno alglika w stanie b.d pozniej sprzedac na czesci lub jakies auto uszkodzone w tył... a silnik caly\nWysłany: 2008-12-13, 19:14 lanos\nWitam,myśle że najpierw powinneś sprawdzić ciśnienie sprężania na cylindrach,to ze dymi to również może inna przyczyna,nie napisałeś jaki silnik ma przebieg i czy mechaniory przeprowadzili diagnoze silnika\nWysłany: 2008-12-13, 21:30\nDiagnozę? Tzn? Test komputerowy był robiony i niczego nie wykryli. Jeśli chodzi o ciśnienie oleju, też jest OK. Nie pali się żadna kontrolka. Faceci powiedzieli, że są pewni co do przyczyny..\nWysłany: 2008-12-13, 22:43 lanos\nPrzeprowadz badanie sprężania na tłokach,jedz do jakiegoś dobrego diagnosty,po tym będzie wiadomo czy poszły,pierścienie czy może tylko głowica\nJa zrobiłem remont swojego.\nRegeneracja głowicy i wymiana pierścieni.\nNie bierze mi ani kropelki.\nNa remont wydałem 950zł. Oddałem tylko głowice do warsztatu gdzie robią szlify a resztę zrobiłem sam. Jeśli chcesz żeby to zrobił warsztat za Ciebie to lepiej kup jakiś używany silnik na aukcji bo w warsztacie powiedzą Ci kolo 1500zł. Jeśli jesteś z okolic Katowic to mogę Ci podać namiary na warsztat gdzie oddawałem głowicę.\nWysłany: 2008-12-15, 09:46\nHeniex, jestem z warszawy, ale wiadomo, że jest tu drożej i chętnie zrobię naprawę w Katowicach, byle taniej. Sam sobie nie poradzę, więc raczej zlecę robociznę warsztatowi. Jeżeli znasz miejsce, gdzie będą chcieli 1500 zł, to podaj adres:)!!\nWysłany: 2008-12-15, 10:08\nRatuj co się da -będzie taniej.Traker ma rację -sprawdź ciśnienie w cylindrach , nie jest drogo , raptem 30-50zł( zależy od regionu). A nuż to głowica.\nWysłany: 2008-12-15, 13:18\nOK, sprawdze na pewno. Mam jeszcze takie pytanko: mam lpg, jeżeli wymienie silnik z 1.5 16v na 1.6, to czy gaz bedzie chodził?\nWysłany: 2008-12-15, 14:45\nz Katowic, polecam warsztat w Szopienicach (3 min. jazdy po zjeździe z al. roździeńskiego, dk 86), gen. Hallera, skreca sie w lewo za torami\nWysłany: 2008-12-15, 20:08\nproponuje hrubieszów lub okolice znam tam kilku mechaników i potrafią wiele (sam do nich jeżdżę z warszawy) i napewno robią taniej jak w katowicach


www.fretki.org.pl • Zobacz wątek - Uwaga! Domy Tymczasowe [FAA]\nUwaga! Domy Tymczasowe [FAA]\nTytuł: Uwaga! Domy Tymczasowe [FAA]\nNapisane: 13-08-2010 11:12\nBardzo prosimy o umieszczanie ogłoszeń o fretkach do adopcji na stronie SPF, Adopcje - http://fretek.org/adopcje / trzeba stukać do Kojota /.\nNa stronie SPF - http://forum.fretek.org/phpBB3/index.php\nProsimy też o natychmiastową informację o wyadoptowaniu fretki.\nTytuł: Re: Uwaga! Domy Tymczasowe [FAA]\nNapisane: 14-08-2010 11:44\nJak ktoś ma fretkę do adopcji - proszę pw, choćby tylko z linkiem do wątku.\nPodnoszę! Ja nie mam czasu śledzić wszystkich fretek, jakie się przewijają przez adopcje.\nJeśli jakieś ogłoszenie nie wisi tutaj: http://fretek.org/adopcje, a ma wisieć - poproszę PW.\nNapisane: 08-04-2011 17:21\nNapisane: 08-04-2011 22:26\nTo i ja podnoszę, bo niektórzy siedzą na forum głównie wieczorami\nNapisane: 08-04-2011 23:49\nNapisane: 24-07-2011 23:26\nNapisane: 25-07-2011 7:25\nhopam do góry bo bywają tacy co siedzą w pracy (na forum)\nNapisane: 25-07-2011 7:28\nDziewczynki drogie, obojętne o której wchodzi się na forum, to przy kliknięciu na nieprzeczytane posty ten temat wyskoczy, nie trzeba go 15 razy podnosić w ciagu jednego dnia.\nPrzypominajcie raz na dwa tygodnie na przykład\nNapisane: 24-02-2013 17:23\nJa wiem, że temat wiekowy, ale hopnę go, bo widzę sporo ogonków w dziale DT, których nie ma na stronce SPF (choćby Łosia).\nNapisane: 24-02-2013 17:37\nDokładnie, przegladalem przypadkiem stronę spf i odnoszę wrażenie ze jest średnio aktualna, a ogłoszeń raptem kilka...\nNapisane: 24-02-2013 22:04\nodnoszę wrażenie ze jest średnio aktualna\nW niektórych zakładkach to średnio wcale, ale najważniejsze są właśnie adopcje, a reszta to pal sześć.\nWiem, że adopcje na stronkę wprowadza kojot i to do niej kieruję moją propozycję:\nJeśli przyda Ci się drobna pomoc, to mogę zbierać dane o nowych ogonkach w DT, które mogą iść do adopcji i wysyłać Ci to na PW (choćby w formie gotowych ogłoszeń, żebyś już nie musiała redagować). Jeśli przyda Ci się choćby taka pomoc, to daj znać.\nTo samo dotyczy innych osób wprowadzających dane na stronkę (nie wiem kto za jaki dział odpowiada) - jeśli potrzebujecie pomocy, to dajcie mi znać... Teraz nie pracuję, więc mam czas, żeby wszystko przejrzeć i zebrać do kupy.


Wolontariat | Zespół Szkół Nr 14 we Wrocławiu - Part 16\nBrowse: Home / Wolontariat / Page 16\nXX Ogólnopolski Samorządowy Konkurs Nastolatków „Ośmiu Wspaniałych”\n19 marca 2014 roku o godzinie 12.00 w Sali Sesyjnej Rady Miejskiej Wrocławia odbyła się uroczysta gala, podczas której nagrodzono laureatów wrocławskiej edycji XX Ogólnopolskiego Samorządowego Konkursu Nastolatków „Ośmiu Wspaniałych”. Do tegorocznej wrocławskiej edycji konkursu zostało zgłoszonych 45 uczestników. Wszyscy uczestnicy zgłoszeni do konkursu to wyjątkowi młodzi ludzie, którzy z pasją i zaangażowaniem aktywnie działają na rzecz potrzebujących pomocy. … więcej»\nKlasa 2B znów okazała swoją wrażliwość, przygotowując kiermasz i zbierając datki pieniężne dla dziewczynki, która poddawana jest ciągłej rehabilitacji po wypadku komunikacyjnym. Odpowiedzialni za akcję byli: Weronika Tołściuk, Jakub Michalak, a ciasta przygotowali: Ewa Góralska, Jakub Michalak, Agata Mila, Ewa Januszewska i Weronika. Uzbieraną kwotę — 150 zł przekazano na konto rehabilitowanej Marzenki.\nKoordynator: Maria Czaplińska… więcej»\nPodarunki dla rodziny z Bolesławca — akcja klasy 1C i 1M\nW marcu 2014 r. Aleksandra Syldatk z klasy 1C zorganizowała zbiórkę pieniężną w swojej klasie. Uzbieraną sumę przekazano na zakup poduszki balansowej dla Krzysia z Bolesławca. Jego znajdująca się w trudnej sytuacji rodzina już od ubiegłego roku jest pod opieką uczniów naszej szkoły.\nW tym roku już dwukrotnie udało się wesprzeć rodzinę — Krzysiowi, jego siostrze Ani i ich mamie … więcej»\nAkcja dla zwierzaka — kiermasz ciast klasy 1L\nW dniu 12 lutego 2014 r. klasa 1l zorganizowała kiermasz ciast. Grupa sprzedająca łakocie cieszyła się każdym darowanym groszem. A były to: Wiktoria Bularz, Maja Kałuzińska, Kacper Ślączka, Julia Stawińska, Mikołaj Krawczyński i Barbara Kraszewska. Zebrana kwotę — 245,58 zł wychowawczyni klasy, prof. Ewelina Śmiałek wysłała do Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt we Wrocławiu.\nZbiórka ciepłej odzieży dla potrzebujących w Afganistanie\nAkcja Krzysztofa Kukły z klasy 1C.\nOdpowiadając na apel Dowództwa Operacyjnego Rodzajów Sił Zbrojnych i żołnierzy XIV zmiany Polskiego Kontyngentu Wojskowego w Afganistanie o wsparcie i pomoc ludności cywilnej Afganistanu, wolontariat działający przy Zespole Szkół Nr 14 zajął się zbiórką darów. Koordynatorem został Krzysztof Kukła z klasy 1C. Zorganizował akcję informacyjną, porozumiał się z ks. Wojciechem Ziębą, aby również w … więcej»\nWizyta w Domu Dziecka w Jelczu-Laskowicach\nUczniowie klasy 1D zorganizowali 16 grudnia 2013 r. kiermasz ciast, z którego dochód przeznaczono na prezenty i słodkości dla dzieci przebywających w Domu Dziecka w Jelczu-Laskowicach. Grupa uczniów z klasy 1D (między innymi Ewa Jakubczyk, Karolina Mazurec, Ewa Uram, Justyna Woźniak, Justyna Rajewska) odwiedziła Dom Dziecka w styczniu. Radości było co nie miara! W marcu klasa 1D otrzymała piękny obraz … więcej»\ndziękuję wszystkim zaangażowanym w akcję uczniom, nauczycielom i, rodzicom.\nJa wybrałam potrzebującą rodzinę, A Wy stworzyliście „Szlachetną Paczkę”.\nuczniom klasy 2A za zakup odkurzacza, uczniom klasy 2F za zakup kuchenki mikrofalowej, uczniom klasy 1B za nowe ręczniki i grę Monopol, prof. Sebastianowi Guzowi za telefon, wolontariuszom z gimnazjum i liceum za przyniesienie wielu rzeczy i ubrań potrzebnych … więcej»\nAkcja klasy 2A — „Paczki dla rodzin na Kresach”\nProśba o świąteczne dary dla dzieci na Kresach!\nZa wschodnią granicą żyje wielu naszych rodaków, tysiące polskich dzieci, które z okazji Świąt Bożego Narodzenia czekają na prezent z Ojczyzny. W związku z tym, jak co roku, zwracamy się do dyrektorów szkół, nauczycieli, uczniów i ich rodziców oraz jednostki samorządu terytorialnego o pomoc w zbiórce darów. Potrzebne będą słodycze, kawa, herbata, … więcej»\nKwesta dla dzieci z Kliniki Onkologii i Hematologii\nUczennice z klasy 1E (Kasia Kochanowicz, Weronika Konior, Justyna Loryś, Daria Tryba) przygotowały kiermasz ciast, z których dochód przeznaczono na paczki mikołajkowe i niezbędne materiały do świątecznego przystrojenia sal Kliniki Onkologii we Wrocławiu, w których na co dzień przebywają ciężko chore dzieci. Akcja była owocem współpracy szkolnych wolontariuszy podczas „Tygodnia Ruchu”. Część z zebranych w trakcie kiermaszów zdrowej żywności pieniędzy … więcej»


Kiedy powstało Księstwo Warszawskie?\nKsięstwo Warszawskie powstało w 1807 r. na mocy traktatów zawartych w Tylży między Francją a Rosją oraz Francją a Prusami.\nZgodnie z porozumieniami tylżyckimi w skład Księstwa Warszawskiego weszły ziemie z II i III zaboru pruskiego (ale z wyłączeniem Gdańska i obwodu białostockiego) oraz okręg nadnotecki i ziemia chełmińska. W 1809 r. po zawarciu pokoju w Schönbrunn między Cesarstwem Francuskim a Cesarstwem Austrii Księstwo powiększyło się jeszcze o część zaboru austriackiego (z Krakowem i Lublinem włącznie). Całkowity obszar państwa wyniósł wówczas 157 tys. km2, a liczba ludności – 4,3 miliona mieszkańców. Jego stolicą była Warszawa.\nKsięstwo Warszawskie utworzono jako państwo niepodległe; było ono monarchią konstytucyjną związaną unią personalną z Królestwem Saksonii. Należy jednak zaznaczyć, że w tym okresie Królestwo Saksonii należało do Związku Reńskiego, a ten znajdował się pod protektoratem Francji. Tym samym – pomimo formalnej niezależności – Księstwo Warszawskie podlegało Cesarstwu Francuskiemu, rządzonemu przez Napoleona I, chociaż oficjalnie głową państwa pozostawał książę Fryderyk August I.\nW 1812 r. armia Księstwa Warszawskiego wzięła udział w inwazji Napoleona na Rosję, która zakończyła się klęską Wielkiej Armii. W rezultacie w styczniu 1813 r. wojska cara Aleksandra I zajęły Księstwo Warszawskie, natomiast dwa lata później – w 1815 r. – decyzją Kongresu Wiedeńskiego zostało ono zlikwidowane. Następnie z około 80% jego ziem utworzono Królestwo Polskie, państwo połączone unią personalną z Imperium Rosyjskim. Pozostała część terytorium trafiła do Królestwa Prus (zachodnia część Księstwa z Poznaniem i ziemią chełmińską) i Cesarstwa Austrii (okręg Wieliczki); natomiast z Krakowa i okolic powstało zależne od wszystkich trzech zaborców Wolne Miasto Kraków.\nW Polsce znajduje się 913 miast. Są wśród nich...\nZa największego szczura na świecie uchodzi odkryty...\nKiedy powstało ZSRR?\nZSRR, czyli Związek Socjalistycznych Republik Radzieckich,...\nOpinie - Kiedy powstało Księstwo Warszawskie?


Lazurowe latanie - cz. 2 (+ video)\nStrona główna » Lazurowe latanie - cz. 2 (+ video)\nWracamy do zagranicznych lotniczych wojaży, opisywanych przez Tomasza Siembidę - dziś druga część wspomnień z podróży.\nCzytaj: Część pierwszą\nMy mieliśmy warunki może nie idealne, ale też niezbyt trudne, oczywiście dla kogoś, kto choć trochę polatał po górach. Warto przed wyprawą w Alpy, nawet te karłowate, poćwiczyć trochę na mniejszych górkach, i to najlepiej z góralami. Ja to robię na Podbeskidziu. W zeszłym roku urządziłem sobie na tydzień „hub”-a w Bielsko-Białej, i próbowałem się nieco nauczyć o nawietrznych, zawietrznych, sposobach wychodzenia z dociskania i wyciskania.\nPewna trudność była związana z poziomem chmur, które przepięknie wisiały tylko nieco wyżej od naszego poziomu, i trochę nami potrząsały. Najważniejsze było jednak trafić w dobrą dolinę, która powinna nas zaprowadzić do lotniska. Na stronie Bovec-u opublikowano sposoby i sposobiki na podejście do pasa (07/25). Kiedy już prawie na pewno wiedzieliśmy, że trafiliśmy w dobrą dolinę, mimo otaczających nas po obu stronach masywów trzeba było się przełamać i konsekwentnie zniżać, tak aby na ostatnim zakręcie dolinki, za którym wynurzało się lotnisko być odpowiednio nisko. Najczęściej z trasy dolatuje się na prostą 07, nie mniej przy niesprzyjającym wietrze trzeba wykonać ciasny krąg do 25 praktycznie po zboczu. Taki krąg przypadł nam w udziale, potrzebny był ześlizg, żeby się zmieścić na 850 metrowym pasie.\nUśmiechnęliśmy się szeroko kiedy po skołowaniu pojawił się przed nami follow w postaci motorowerka z pedałami, z napisem „Follow Me”, który odprowadził nas na miejsce parkowania. Follow z godnością odjechał po zgaszeniu przez nas silnika, a pojawił się przesympatyczny jegomość, który przywitał się z nami i zapytał czego nam trzeba.\nZamówiliśmy paliwo i ku naszemu zdziwieniu po 5 minutach koło samolotu pojawiła się furgonetka wypełniona dwudziesto-litrowymi karnistrami. Ze względu na przepisy i polisę lotniska musieliśmy fizycznie sami wlać paliwo do zbiorników, ale cóż to za kłopot w zestawieniu ze sposobem przyjęcia, prawnością działania i śmigającymi nam nad głowami przepięknymi szybowcami, które wszystkie robiły wrażenie jakby były pilotowane przez Sebastianów. Nie jestem fascynatem szybowców (choć podziwiam szybowników), ale to co te chłopaki tam wyrabiają robi wrażenie nawet na miłośniku avgasu.\nChoć pierwotnie planowałem nocowanie w Bovecu, to ze względu na dwudniowe opóźnienie chcieliśmy po tankowaniu i chwili odpoczynku wyruszyć w dalszą drogę i przed 19, kiedy to zamykają lotnisko na Lido dotrzeć do Wenecji. Złożyłem plan lotu na 17, żeby jeszcze z pół godzinki polatać po górkach, i już o 18.30 ... kotwiczyliśmy samolot w Bovecu, gdyż nie udało nam się go uruchomić na ciepło.\nSkyDemon otrzymał polecenie „Cancel FLP”, po czym wsiedliśmy do samochodu miejscowego policjanta bez munduru, który jak się okazało przepada za Polską, więc postanowił nam załatwić hotel ze specjalną ceną dla pilotów. Bovec to niewielka mieścinka, więc po chwili byliśmy w hotelu, który dysponował pokojem, ale tylko dla pilotów wojskowych, wielkości 1,5 m kw. i jednym piętrowym łóżkiem. Nie jestem super wygodnicki, chociaż może trochę, ale po irytującym heblowaniu rozrusznika chciałem się wygodnie wyspać.\nOdpaliłem więc www.booking.com i po 10 minutowym spacerze wylądowaliśmy w hotelu, którego też nie będę reklamował. Niewątpliwie Bovec to przede wszystkim dobre miejsce na zimę, z fajnymi stokami i infrastrukturą narciarską. Latem przypomina raczej zespół domów wczasowych z lat 80-tych, typu Transportowiec, w których spędzałem upojne wakacje z rodzicami. Po naprawdę przemiłym przyjęciu na lotnisku muszę przyznać, że chłopaki z lotniska i policjant nieco odbiegają od normy. Przeciętnie już nie jest tak miło, i Słoweńcy to raczej mieszanina słowiańskiej przeciętności i niemieckiego dystansu. Więc, tak nie wiadomo jak. Rzecz jasna moje odczucia są subiektywne i oparte na jednodniowej familiaryzacji.\nAle góry mają piękne...\nNiemożliwa do opanowania chęć pozostania gondolierem ściąga do Wenecji tłumy. Ale Ci co stoją twardo ziemi często nie wiedzą, że 10 min. kajakiem od Placu Św. Marka jest wysepka Lido, na której znajduje się gliniaste lotnisko Nicelli (LIPV), a widok przy podejściu na wenecką lagunę jest na tyle porażający, że trudno na nim wylądować.\nPodczas śniadania z widokiem na Triglav usiadłem obok stolika dojrzałej Słowenki i poczułem się jak w domu. Odebrała telefon kiedy wbijałem widelec w jajecznicę z proszku, i kontynuowała rozmowę kiedy dopijałem pół godziny później wodnistą kawę.\nO poranku samolot odpalił bez zarzutu i po paru minutach byliśmy w powietrzu 20 min przed planem lotu. Nieprzypadkowo.\nPonieważ nie czekała nas dzisiaj zbyt długa podróż postanowiliśmy poświęcić te 20 min na pobuszowanie po okolicznych górach, zboczach i dolinach. Po wcześniejszym zaciągnięciu języka u naszych pomocnych kolegów z lotniska wytyczyliśmy sobie krótką trasę z low passem w Bovecu, po którym zamierzaliśmy otworzyć plan lotu. To był mój leg, ale widziałem, że Wojtek nie może wytrzymać, więc musiałem się zlitować i oddałem mu stery na parę minut, żeby go zaspokoić.\nGranicę włoską przekroczyliśmy w punkcie TIBRO oddalonym nie więcej niż 10 min lotu od Bovec, by potem wyłącznie się zniżać i począwszy od brzegu morza „wykonywać” już na 1500, a nawet 1000 stóp. Latałem tam już wcześniej, ale wyłącznie przy użyciu Google Earth, więc nic dziwnego, że moje oczy w dolocie do Wenecji wyszły na wierzch, a usta bezwiednie wypowiadały znane wszystkim pilotom i nie pilotom słowa.\nWojtek prowadził korespondencję, nie zawsze informując mnie o naciśnięciu PTT, więc musiałem zatykać sobie usta, a w końcu odsunąłem mikrofon, żeby kontroler nie pomyślał, że bez przerwy bierzemy jakiś zakręt, czego nie widzi na radarze. Lądowanie przebiegło gładko, ale muszę przyznać, że latanie w takie miejsca wiąże się z pewnym ryzykiem rozkojarzenia.\nDobrze, że nasz Warrior nie ma składanego podwozia, bo moglibyśmy o nim zapomnieć. Pas jest dostatecznie długi, ma prawie 1000 m i według AIP-u jest trawiasty. Ale faktycznie nie jest trawiasty, tylko raczej gliniasty, ładnie oznaczony, łącznie z drogami kołowania.\nLotnisko nie posiada świateł, i zasadniczo po godzinie 19-tej nie wolno na nim lądować. Posiada mały terminal, w którym mieści się wszystko czego może potrzebować pilot, od kwestii spożywczych, po bardzo przyjemny pokój dla pilotów, z komputerem, dużą mapą lotniczą najbliżej okolicy.\nJest oczywiście dostępne paliwo we wszelkiej postaci i miejsca postojowe. Lecąc tam byłem przekonany, że lotnisko będzie dość tłumnie wypełnione samolotami, ale tak nie było, może dlatego, że był czwartek. Nazajutrz, czyli przed weekendem zaczynało się nieco wypełniać, głównie Szwajcarami, którzy ze swoimi nabitymi frankami kieszeniami zwykli wpadać tam na romantyczny weekend z żoną lub kolegą.\nPrzed południem byliśmy zaparkowani, zatankowani i spakowani. Nieco lepszym ekonomicznie zwyczajem jest tankowanie z rana, kiedy paliwo jest chłodniejsze, ale ponieważ naszym zamiarem było wykonanie nazajutrz dwóch dość długich legów, woleliśmy mieć samolot gotowy do lotu, nawet kosztem litra lub dwóch mniej w baku, tak aby rano nie marnować już czasu.\nNiezwykle usatysfakcjonowani udaliśmy się niezwłocznie do hotelu, który zarezerwowałem upewniając się, że silnik już pracuje, położonego przy samej przystani vaporetto, czyli tamtejszych autobusów wodnych, z jak się okazało pięknym widokiem na wenecką lagunę. Łóżko okazało się małżeńskie, więc czym prędzej odłożyliśmy temat nocowania na czas późniejszy, udając się w pierwszej kolejności do pobliskiej restauracji, w celu zaspokojenia głodu i pragnienia. Już docierając do Wenecji czułem się bardzo spełniony, więc nie zawahałem się ani chwili zamawiając parpadele z mięsem z osła i butelkę domowego rose. O to przecież w tej wyprawie (m.in.) chodziło. Brakowało tylko jednego elementu, ale on był jeszcze przed nami.\nWojtek z pewną rezerwą, ale w końcu również zdecydował się na zjedzenie uparciucha, i wcale nie żałował.\nOdprężeni ruszyliśmy na przystań i jako wprawieni w czytaniu metar-ów, taf-ów i notamów szybko odnaleźliśmy właściwy peron, z którego co parę minut odpływał stateczek, który dowiózł nas na sam plac Świętego Marka. Łezka mi się zakręciła w oku, bo byłem tam ostatni raz w 1996 r. i kilka razy chciałem wrócić, bez powodzenia. Tym razem się udało, choć liczba turystów o tej porze roku jest nieprzyjemnie duża. Sytuację ratuje jedynie to, że część tych turystów to nie Japończycy, a śliczne kobiety z całego świata, w tym z Japonii. Udało nam się wykaraskać z największego tłumu i znaleźć to czego szukaliśmy, czyli gondoli z gondolierem! Za przyzwoitą opłatą obwiózł nas po zakamarkach weneckich kanałów, opowiadając przy tym o technice poruszania się przy pomocy jednego wiosła.\nKatering dostępny na gondoli sprawił, że byliśmy gotowi wziąć pierwszą lekcję wiosłowania, ale niestety obowiązki domowe zmusiły naszego gondoliera do wysadzenia nas w przytulnym miejscu. Pospacerowaliśmy jeszcze trochę wybierając miejsca gdzie tłum wydawał się najmniejszy, przysiadając na espresso w pustej uliczce, przypominając sobie, że obowiązują nas przepisy dotyczące wypoczynku, przynajmniej te JAR-owskie.\nJak to Polacy postanowiliśmy jeszcze wykorzystać publiczną komunikację do zwiedzenia laguny Weneckiej i pobliskich wysepek. W tym celu wsiedliśmy w statek płynący w odwrotnym kierunku niż Lido, wychodząc z założenia, że przecież taki wodny tramwaj też musi mieć swoją pętlę. I nie pomyliliśmy się. Musieliśmy co prawda na tej pętli przesiąść się do innej łódki, ale na tych samych biletach opłynęliśmy wszystkie wyspy, by na koniec wylądować pod naszym hotelem. Usiedliśmy z Wojtkiem na tarasie i pod wpływem doskonale spędzonego dnia zdecydowaliśmy, że dopiero się rozkręcamy, w samolocie się już prawie dotarliśmy, mamy jeszcze kilka dni zapasu, więc jedziemy dalej na zachód. Pozostał jeszcze dylemat łoża małżeńskiego, ale jakoś sobie z nim poradziliśmy.\nE’MPURIABRAVA (via Albenga)\nWidoki na stadiony świata, takie jak San Remo, Monaco, Niceę i Cannes dają dużą satysfakcję, zwłaszcza jeżeli są to widoki z góry. Do tego można się przekonać na własne oczy, że nazwa Lazurowe Wybrzeże nie jest przypadkowa, choć logicznie niespójna. To nie wybrzeże jest lazurowe tylko woda - faktycznie jest lazurowa.\nTo nie koniec wyprawy dwóch pilotów na południe naszego kontynentu - czytaj trzecią część opowiadania:\nLazurowe latanie - cz. 3 - podsumowanie\n30/8/12@1108HRS Anonim pisze:\nEkstra artykuł okraszony nie tylko zdjęciami i filmami - tylko pozazdrościć (zainspirowany może niedługo sam wyruszę w taką podróż) z niecierpliwością czekam na trzecią część.\n30/8/12@0803HRS Tomek Siembida pisze:\nBardzo się cieszę Pani Pilot! i pozdrawiam, TS\n30/8/12@0714HRS Anonim pisze:\nPrzeczytałam z dużym zainteresowaniem przygotowanie i bardzo ciekawy opis lotniczej przygody urozmaicony zdjęciami i filmikami.\nWywołało to ożywioną dyskusję mającą wymiar edukacyjno - informacyjny.\nWpisy ludzi "małych", zawistnych,zazdrosnych zadziwiają- a jednocześnie dają obraz jacy jesteśmy my polscy piloci/ mam nadzieję że to miejszość/.\nCzekam na cd Panie Tomaszu


Co to jest nerwica | WP abcZdrowie\nCo to jest wizualizacja? Rola wizualizacji w leczeniu nerwicy\nWizualizacja to stan, w którym następuje wzmożone wytwarzanie wyobrażeń wytwórczych. Wyobrażenie wytwórcze zaś jest fantazją, wizją stworzoną przez umysł człowieka. Wizualizacja jest popularną formą pracy ze sportowcami. Jednak zalety wizualizacji...\nNerwica lękowa jest chorobą, która występuje coraz częściej w społeczeństwie. Jej przyczyny są różnorodne ale najczęściej są związane z głębokimi przeżyciami, które nie dają o sobie zapomnieć. Problem nerwicy dotyczy przede wszystkim kobiet chociaż...\nNerwica wegetatywna – objawy, przyczyny\nW specjalistycznej literaturze funkcjonuje kilka jednostek chorobowych, które mogą wystąpić w momencie permanentnego stresu i najczęściej są to dolegliwości związane z jednym narządem dla przykładu biegunka nerwicowa, nerwica żołądka czy nerwica...\nHipokapnia i zasadowica oddechowa – przyczyny, objawy, leczenie\nHipokapnia oznacza stan obniżonego ciśnienia parcjalnego dwutlenku węgla we krwi. Gdy parametry znajdują się poniżej normy, mogą pojawić się nie tylko mroczki przed oczami czy zawroty głowy, ale również okresowy bezdech czy alkaloza, czyli...\nUmysł człowieka podatny jest na choroby tak samo, jak wszystkie części ciała. Choroby psychiczne to poważny problem dotyczący ludzi na całym świecie. Szacuje się, że w Polsce zmaga się z nimi kilka milionów osób, jednak dokładne dane są trudne do...\nZaburzenie nerwicowe dotykają coraz więcej osób w różnym wieku. Codzienny pośpiech, stresująca praca, nadmiar obowiązków sprawiają, że niektóre sytuacje zaczynają wywoływać irracjonalny lęk, który utrudnia funkcjonowanie. Objawy nerwicy są bardzo...\nOsoby cierpiące na choroby psychiczne protestują przeciwko kampanii "Nie świruj. Idź na wybory"\nSpot "Nie świruj. Idź na wybory" budzi coraz większe kontrowersje. To stygmatyzacja i ośmieszanie chorych. Czy wiecie, jak to jest być nazywanym "świrem"? Jak to jest bać się powiedzieć, że było się właśnie z wizytą u psychiatry? - pytają pacjenci,...\nZaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dotyczą już ponad 2,5 mln Polaków. Przyjmują różne formy. Każda z nich jest jednak groźna dla naszego zdrowia. Jak rozpoznać zaburzenia lękowe? Kiedy należy zgłosić się po pomoc do specjalisty?...\n#dziejesienazywo: Najczęstsze zaburzenia psychiczne (WIDEO)\nZaburzenia psychiczne są coraz częstsze. W dzisiejszych czasach żyje się coraz trudniej - stres i ciągły pośpiech sprzyjają powstawaniu zaburzeń psychicznych. Do najczęstszych należą depresja i nerwice. Najwięcej ludzi choruje zaś na schizofrenię i...\nObjawy chorób psychosomatycznych. Napięcie mięśni przykręgosłupowych, drętwienie rąk czy bóle klatki piersiowej mogą być symptomami chorób psychosomatycznych. Czy mężczyźni są bardziej narażeni na wystąpienie tych dolegliwości? Na te i inne pytania...\nBol serca nerwica • Co na nerwice • Co sie ze mna dzieje depresja nerwica • nerwica przełyku objawy • nerwica przełyku • Abc nerwica pl • nerwica gardła • Oziębłość seksualna • Małżeński seks • Ból podczas seksu • zdrowie_indeks • Problemy seksualne • Aktywność seksualna • Pielęgnacja niemowląt • Krocze po porodzie zdjecia • Ból po porodzie • Krwawienia z pochwy • Tamowanie krwotoku • Krwawienie po porodzie • OPIEKA NAD DZIECKIEM • Dobre samopoczucie • Błędy wychowawcze • Wychowanie dziecka • indeks_zdrowie


Tesco Poland – Ruszyły zapisy na 8. Bieg Charytatywny Fundacji Tesco\nCzy można biegać i pomagać jednocześnie? Uczestnicy Biegu Charytatywnego Fundacji Tesco co roku udowodniają, że można, bawiąc się przy tym doskonale. Jego kolejna, ósma już edycja odbędzie się 31 sierpnia, w ostatnią sobotę wakacji.\nCelem tegorocznego biegu jest zebranie środków na zakup ultradźwiękowego noża do usuwania tkanek nowotworowych u małych pacjentów Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie. Do udziału w sportowym wydarzeniu szczególnie zachęcają neurochirurdzy, dla których nóż ultradźwiękowy jest podstawowym narzędziem pracy.\nNóż ultradźwiękowy, inaczej Cavitron Ultrasonic Surgical Aspirator (CUSA Excel +), to urządzenie chirurgiczne przeznaczone do małoinwazyjnego usuwania zmian w narządach tkankowych, głównie mózgu, ale także wątrobie, nerkach lub trzustce. Aparat jest standardowym wyposażeniem bloku operacyjnego. Nóż ultradźwiękowy, który od 10 lat posiada szpital w Prokocimiu, wyciął już około 400 zmian patologicznych u dzieci. – Po tak długim okresie eksploatacji aparat musi być wymieniony. Od jego niezawodności zależy skuteczność bardzo trudnych operacji dzieci głównie z chorobami onkologicznymi. Liczymy na to, że jak zawsze, biegacze nas nie zawiodą i jeszcze w tym roku nowy sprzęt trafi na Blok – mówi prof. Krzysztof Fyderek, dyrektor Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie.\n– Dzięki CUSA możemy ochronić naczynia krwionośne w narządzie zaatakowanym przez nowotwór ii uniknąć groźnych w skutkach obszarów niedokrwiennych – tłumaczy prof. Stanisław Kwiatkowski, kierownik Oddziału Neurochirurgii USDK. - To ma kolosalne znaczenie dla jakości życia pacjentów po operacji, zwłaszcza tak newralgicznego narządu jakim jest mózg. Walczymy przecież nie tylko o życie, ale również o zachowanie funkcji mowy, widzenia, połykania, ale także o możliwości rozwoju dziecka.


Objawy choroby Creutzfeldta-Jakoba - Choroba Creutzfeldta-Jakoba - objawy\nZobacz tagi: Sposób zwichnięcia stawu skokowego, gorączka Q - objawy, silne pobudzenie psychiczne - przyczyny, ropienie skórne, Objawy zakażenia meningokokami, Zapalenie ucha środkowego - objawy, Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych - objawy, krwawienia po menopauzie, czy jestem w ciąży, konsekwencje uprawiania sportu dla serca\nInne nazwy objawów choroby: Objawy choroby szalonych krów;\nZobacz również opis choroby: Choroba Creutzfeldta-Jakoba\nChoroba Creutzfelda-Jakoba jest gąbczastym zwyrodnieniem mózgu. Schorzenie wywoływane jest przez białka zwane prionami. Białka pochodzą z mięsa wołowego krów, które cierpiały na gąbczaste zapalenie mózgu (BSE), czyli tzw. chorobę szalonych krów. Zarażenie przebiega bezobjawowo. Chorobotwórc... czytaj więcej\nplamy na zębach, zaczęłam łysieć po porodzie, jak rozpoznać wstrząs, przebrawienia na zębach, problemy z podstawowymi czynnościami, apatyczne osoby, Alkoholowy zespół abstynencyjny, ropień zęba: co to jest, czym może być wywołane łysienie, darier


Czy powinniśmy korzystać z bardziej tradycyjnych środków marketingu? Czy takie sposoby są przedawnione? • Scantype\nChociaż aktualnie praktycznie większość z nas korzysta z internetowych narzędzi do promocji, to najlepiej zastanowić się nad powrotem do bardziej tradycyjnych metod. Choćby w części kampanii. Czemu jest to tak konieczne? Bo jak widać na wielu przykładach tego rodzaju tradycyjne sposoby funkcjonują i nic nie wskazuje, że taka popularność ma się nagle skończyć. Wpływ na to ma duża ilość kwestii, niektóre z nich dobrze poznać.\nPrzede wszystkim kto powiedział, iż wszyscy muszą korzystać z internetowych narzędzi? Tak naprawdę jest wiele osób, jakie sporadycznie lub w ogóle nie korzystają z internetu. I nie myślimy tu tylko osób starszych, lecz również w średnim wieku. Dla takich osób korzystanie z internetu nie jest jakoś naturalne, jak dla bardziej młodych osób, tak więc nie warto wymagać, iż dotrą do nich przekazy reklamowe, iż będą one dobrze działające. Dlatego też najlepiej pomyśleć o tradycyjnych sposobach jak zainwestowanie w banery (polecamy serwis z banerami) reklamowe, jakie będą sprawdzać się zawsze oraz wszędzie. Tym bardziej, że są one dostępne praktycznie w każdym miejscu, nieważne czy to większe albo małe miasto, taka forma reklamy jest do zastosowania. Jednocześnie bardziej znaczne możliwości istnieją w dużych miastach, ponieważ jak druk banerów Katowice (kliknij) gwarantuje więcej tego typu punktów i wyższą jakość wykonania. Identycznie zresztą jesteśmy w stanie powiedzieć o innym dużym mieście, jak Gdańsk, więc banery – druk banerów reklamowych – reklamowe w Gdańsku również zasługuje na uwagę. Dla osób, które nie mogą się zdecydować, który sposób jest bardziej korzystny, albo planują kampanię w realu i sieci, najlepszym sposobem jest tego typu podział, w jakim będzie miejsce na jedno i drugie, czyli odnajdziemy środki na tradycyjną promocję, na banery, ale również na działania w sieci.\nDzięki temu mamy zapewnienie, że z naszych usług skorzystają osoby, których środowiskiem naturalnym jest internet, jak i te, które na co dzień przeważnie nie zaglądają do sieci. To czy najbardziej korzystnie się na taką taktykę zdecydować zależy oczywiście od branży, w jakiej działamy. Wiemy jakiego typu mamy klientów, w jakim przedziale wiekowym, tak więc w tej dziedzinie najbardziej korzystnie wybrać najlepsze środki promocyjne. Musimy wysyłać tam nasze przekazy reklamowe, gdzie są potencjalni klienci.\nTagged Internet, miejsce, Promocja, reklamowe


Lublin nie kończy się na Bramie Krakowskiej\nNajdłużej po zakamarkach, krzakach i podwórkach chodziła grupa irlandzkich muzyków - pięć godzin. Reklamacja była tylko raz, gdy student z Włoch w końcu zapytał: - Dlaczego pokazujesz mi brzydkie miasto? - opowiada Magdalena Łuczyn.\nCisza pod Gasherbrumem II\nDwa lata temu, 25 lipca 2015 roku, na zboczu ośmiotysięcznika Gaszerbrum II, zaginął podczas zjazdu na nartach z wysokości 7600 metrów, 27-letni Aleksander Ostrowski, himalaista, skialpinista i ratownik górski GOPR. Jeden ze zdolniejszych polskich...\nGdzie Dolnoślązacy spędzają urlopy?\nMajorka, Chania i Malta - na tych wyspach najchętniej odpoczywają Dolnoślązacy.\nRzuciła pracę w korporacji. Została nauczycielką w Hanoi\nSpotkał się z potomkami Inków. Wyprawa do Chile, Boliwii i Peru\nLeszek Walkiewicz z Darłowa opowiedział o swojej wyprawie do Ameryki Południowej. Zrobił setki zdjęć, poznał niesamowitych ludzi i widział wiele tajemniczych budowli.\nWojna miesza chemię w głowie [rozmowa]\nRozmowa z Andrzejem Mellerem, podróżnikiem, reporterem i autorem książek.


Będzie koncepcja programowa dla S19 - edroga.pl\nBędzie koncepcja programowa dla S19\nGDDKiA wkrótce rozstrzygnie przetarg na wykonanie koncepcji programowej dla 75-kilometrowego odcinka drogi ekspresowej S19 Babica - Barwinek (gr. państwa). Przetarg obejmuje wykonanie koncepcji programowej z pełnym rozpoznaniem geologicznym budowy drogi ekspresowej S19 wraz z infrastrukturą techniczną, budowlami i urządzeniami budowlanymi.\n1. węzeł „Babica” (bez węzła) - węzeł „Domaradz” (z węzłem), ok. 23,5 km,\n2. węzeł „Domaradz” (bez węzła) – węzeł „Miejsce Piastowe” (z węzłem), ok. 22,7 km,\n3. węzeł „Miejsce Piastowe” (bez węzła) – węzeł „Dukla” (z węzłem), ok. 10,4 km,\n4. węzeł „Dukla” (bez węzła) – Barwinek (granica państwa), ok. 18,3 km.\nŁącznie w przetargu oferty cenowe złożyło 18 firm i konsorcjów. Na zadanie 1 wpłynęło 8 ofert, na kwoty od 10,9 do 18,9 mln zł, na zadanie 2 wpłynęło 14 ofert na kwoty od 7,9 do 16,1 mln zł, na zadanie 3 wpłynęło 14 ofert na kwoty od 4 do 7,3 mln zł, natomiast na zadanie 4: 13 ofert na kwoty od 6,7 do 15,2 mln zł.\nWykonawcy mogli składać oferty na dowolną ilość zadań, jednak ostatecznie będą mogli realizować maksymalnie dwa. Oznacza to, że w przypadku, gdy jeden wykonawca złożył oferty dla większej liczby zadań niż dwa i spełni wszystkie postawione w specyfikacji warunki oraz otrzyma największą liczbę punktów z kryteriów przyjętych do oceny danego zadania, to i tak zostaną mu udzielone zamówienia na dwa pierwsze zadania (dla których złożył najkorzystniejszą ofertę) zgodnie z kolejnością numeracji zadań (od 1 do 4).\nPrzy dokonywaniu wyboru najkorzystniejszej oferty GDDKiA stosować będzie następujące kryteria oceny ofert: cena - 60 pkt i kryteria pozacenowe - 40 pkt. Te ostatnie są zróżnicowane w zależności od zadania:\n- dla zadania 1 są to: termin realizacji, doświadczenie głównego projektanta drogowego, doświadczenie głównego projektanta mostowego i doświadczenie projektanta tunelu,\n- dla zadania 2, 3 i 4 są to: termin realizacji, doświadczenie głównego projektanta drogowego i doświadczenie głównego projektanta mostowego.\n- wykona kompleksowe rozpoznanie geologiczne w tym m.in. opracuje opinię geotechniczną, dokumentację hydrogeologiczną, dokumentacje geologiczno – inżynierską, dokumentację badań podłoża gruntowego oraz będzie prowadził monitoring występujących na tym odcinku osuwisk i monitoring hydrogeologiczny (dla zadania 1).\nKoncepcja programowa doprecyzuje dotychczas wypracowane przez GDDKiA założenia projektowe i przedstawi wariantowe rozwiązania obiektów drogowych i inżynierskich. Jej celem będzie umożliwienie podjęcia decyzji dotyczących preferencji GDDKiA dla etapu projektu budowlanego odnośnie docelowych rozwiązań projektowych i technologii realizacji, uściśli również zakres rzeczowy i finansowy inwestycji.\nInwestycja przewidziana jest do realizacji w systemie „projektuj i buduj”. Rozwiązania projektowe koncepcji programowej pozwolą na opracowanie programu funkcjonalno – użytkowego, w oparciu o który zostanie wyłoniony przyszły wykonawca drogi ekspresowej S19.\nW ramach projektowanego odcinka przewiduje się wykonanie obiektów inżynierskich, w tym 3 tunele o łącznej długości ok. 4,65 km (zadanie 1), 42 estakady o łącznej długości ok. 15,7 km, wiadukty oraz przejścia dla zwierząt. Droga będzie posiadać przekrój poprzeczny dwujezdniowy, po dwa pasy ruchu w każdym kierunku.\nPrzebieg S19 będzie zgodny z przebiegiem wariantu, dla którego 6 listopada 2015 roku Regionalny Dyrektor Ochrony Środowiska wydał decyzję środowiskową (rok później decyzja środowiskowa stała się ostateczna). Zakres planowanego zamówienia obejmuje kompleksowo całą inwestycję w tym: drogę główną, drogi poprzeczne, węzły, MOPy, obwody utrzymania, wiadukty, tunele, estakady, przepusty, przejścia dla zwierząt, usunięcie kolizji z infrastrukturą techniczną, wyposażenie techniczne drogi i tunelu oraz inne obiekty inżynierskie, urządzenia ochrony środowiska, infrastrukturę techniczną związaną i niezwiązaną z drogą, a także wszystkie inne obiekty niezbędne dla zapewnienia właściwej realizacji i eksploatacji inwestycji.\nTagi: podkarpackie droga ekspresowa S19 przetarg wykonawcy projektowanie koncepcja programowa


Oddaj komórkę | DODO Fundacja ZOO Wrocław\nOddaj komórkę – ratuj zwierzęta Afryki!\nZbiórka i recykling telefonów komórkowych prowadzona przez Fundację Zoo Wrocław DODO.\nKontynent afrykański jest bardzo bogaty w złoża cennych minerałów, ropy naftowej i gazu.\nDo produkcji telefonów komórkowych używa się cennych i rzadkich metali. To tantal, złoto, wolfram i cyna! Ich wydobycie rośnie i niszczy naturalne środowisko. Tantal służy do produkcji bardzo małych kondensatorów niezbędnych do działania prawie wszystkich urządzeń elektronicznych (w tym telefonów komórkowych i komputerów). Uzyskuje się go z rudy koltanu wydobywanej w Demokratycznej Republice Konga czyli w ostatnim miejscu występowania okapi.\nWydobycie cennych złóż metali w Demokratycznej Republice Konga powoduje bezpośrednie zanieczyszczenie środowiska, ale również trwającą od 20 lat wojnę, która pochłonęła już ponad 5 mln ofiar! Wojna o minerały, nazywane „krwawymi minerałami” to zagrożenie dla ludzi i zwierząt!\nCenne minerały występują również w Burundi, Nigerii, Rwandzie, Ugandzie i Republice Południowej Afryki. W ostatnich latach w Afryce rośnie wydobycie ropy naftowej i gazu. Największym importerem tych surowców są Chiny, które wykupują koncesje na odwierty i wydobycie w Angoli, Nigerii, Nigrze, Sudanie, Gwinei, Czadzie i Libii. Przez dziewicze lasy i niedostępne dotąd pustynie powstają drogi, co przyczynia się do wzrostu kłusownictwa i handlu dzikimi, zagrożonymi wyginięciem gatunkami zwierząt takich jak manaty afrykańskie, oryksy szablorogie czy fenki.\nWraz z rosnącym wydobyciem, rośnie transport minerałów i ropy z Afryki wzdłuż południowego wybrzeża kontynentu powodując częstsze niż do tej pory katastrofy ekologiczne. Zagrażają one bardzo już nielicznej populacji pingwinów przylądkowych w Republice Południowej Afryki.\nMożesz się temu przeciwstawić! Nie wyrzucaj starych telefonów komórkowych! Poddaj je recyklingowi, a tym samym przyczynisz się do spadku popytu na wydobycie!\nOddaj stary telefon do recyklingu w Zoo we Wrocławiu. W Punkcie Obsługi Klienta (bez konieczności wchodzenia do Zoo) znajduje się do puszka, do której można wrzucić telefon.\nWszystkie uzyskane z recyklingu pieniądze bezpośrednio pomogą ratować zwierzęta! Przekażemy je do rezerwatu chroniącego okapi w Kongo, wesprzemy badania manatów afrykańskich w Afryce Zachodniej oraz projekt hodowli oryksów w Afryce Północnej. Przeprowadzimy akcję edukacyjną przeciwdziałającą handlowi fenkami i innymi dzikimi zwierzętami w Maroku. Przyłączymy się do akcji ratowania z katastrof ekologicznych pingwinów w Afryce Południowej.\nOddając swój zużyty telefon zmniejszasz przemysł wydobywczy w Afryce – pomagasz zwierzętom!\nJeśli nie mieszkasz we Wrocławiu oddaj telefon do firmy recyklingowej i przekaż pieniądze na konto Fundacji: 89 1020 5226 0000 6102 0547 2040 z dopiskiem KOMÓRKI.\nPoszukujemy partnerów akcji chętnych ustawić puszkę w swojej firmie. Prosimy o kontakt: tel: 502579238; e-mail: a.mekarska@fundacjadodo.pl.\nJeden oddany stary telefon to podwójny zysk : zmniejsza wydobycie, pomaga ratować zwierzęta!


Dyskusje o książce Babcocha\nDziś: [bookCover]4216333|Córeczka[/bookCover] Córeczka[bookLink]4216333|Córeczka[/bookLink] A może jutro uda się zacząć [bookCover]4894946|Wszystkie nasze tajemnice[/bookCover] Wszystkie nasze tajemnice[bookLink]4894946|Wszystkie nasze tajemnice[/bookLink]\n[bookCover]289527|Idiota[/bookCover] [bookCover]133127|Beria. Prawa ręka Stalina[/bookCover] [bookCover]205846|Samobójstwo Europy. Wielka wojna 1914-1918[/bookCover] [bookCover]215951|Made in Poland[/bookCover] [bookCover]238039|Dziennik powstańca[/bookCover] [bookCover]215498|Siedmiu wspaniałych[/bookCover] [bookCover]4821547|Czterdzieści pięć lat, które...\n[Zakończony] Buty spadły mi z wrażenia! Podpisano, Kot - wygraj książkę "Babcocha".\nKonkurs został zakończony. Za wszystkie odpowiedzi dziękujemy!\tWybraliśmy zwycięskie prace:\tCień_człowieka\tPola\tAudrey\tKlops\tSzarlotka\tSerdecznie gratulujemy! Z laureatami skontaktujemy się bezpośrednio.


Kluseczki z warzywami i wołowiną po 9 miesiącu 190 g — MamyZakupy.pl\nKluseczki z warzywami i ...\nKluseczki z warzywami i wołowiną Obiadek dla niemowląt\nCzy wiesz, że...? Nasi eksperci opracowują starannie receptury wszystkich posiłków BoboVita z myślą o tym, by każdy produkt dostarczał Twojemu dziecku niezbędnych składników odżywczych. www.bobovita.pl\nze skontrolowanymi składnikami* bez konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku* z warzywami gotowanymi na parze bez dodatku soli nie zawiera mleka\nSkładniki: przecier pomidorowy 31,2%, makaron ugotowany (mąka pszenna, białko jaja kurzego) 26%, woda, mięso wołowe 8,6%, marchewka 6%, sok jabłkowy z zagęszczonego soku, cebula 3%, skrobia pszenna bezglutenowa, skrobia kukurydziana, bazylia, natka selera\nWęglowodany (g) 10.3\nPrzełożyć do miseczki, zależnie od potrzeb, część lub całą zawartość słoiczka. Podgrzać w "kąpieli wodnej" lub kuchence mikrofalowej, dokładnie wymieszać. Przed podaniem sprawdzić temperaturę produktu. Nie używać metalowej łyżeczki, żeby nie uszkodzić słoiczka. Obiadek nie powinien się zagotować. Niewykorzystaną część obiadku przechowywać w zamkniętym słoiczku w lodówce. Po otwarciu zawartość słoiczka jest zdatna do spożycia przez 48 godzin. Nie przechowywać resztek jedzenia. Należy przestrzegać instrukcji właściwego przygotowania.


Nowy cennik biletów GZK Rędziny | Samorządowy Serwis Internetowy Gminy Rędziny\nSamorządowy Serwis Internetowy Gminy Rędziny / Aktualności / Urząd Gminy / Nowy cennik biletów GZK Rędziny\nOd 1 kwietnia 2022 r. obowiązuje nowy cennik biletów jednorazowych i okresowych, na podstawie których można podróżować autobusami Gminnego Zakładu Komunikacji w Rędzinach. Niestety w związku z niespotykanym wcześniej wzrostem cen paliw, za korzystanie z GZK trzeba teraz zapłacić nieco więcej.\nPoprzedni cennik obowiązywał od stycznia 2019 roku. I pewnie obowiązywałby nadal, gdyby nie drastyczny wzrost cen paliw.\n– Po ponad trzech latach od ostatniej zmiany cen biletów, w związku z rosnącą w kraju inflacją oraz niespotykanym wcześniej wzrostem cen paliw, w szczególności oleju napędowego, zmuszeni zostaliśmy do zmiany taryfy opłat, obowiązującej w autobusach GZK Rędziny. Powyższa decyzja została uprzedzona rozmowami i przyjęta przez radnych gminy oraz sołtysów na obradach komisji łączonych, a finalnie zatwierdzona przez wójta gminy – wyjaśnia Adam Wolski, kierownik GZK Rędziny, zapewniając jednocześnie o utrzymaniu dotychczasowej jakości połączeń komunikacyjnych.\nW przypadku biletów jednorazowych normalnych, ceny wzrosły o 40-80 gr w zależności od strefy. Za korzystanie z GZK na terenie I strefy (gmina Rędziny i gmina Mstów) zamiast 2,60 zł trzeba teraz płacić 3,20 zł, natomiast II strefy (obszar miasta Częstochowy) – 4,20 zł w porównaniu do 3,80 zł w poprzednich 3 latach. Podróż po obu strefach to z kolei obecnie koszt 5 zł (było 4,20 zł).\n– Bilety okresowe miesięczne wzrosły o niespełna 20 proc., przy czym sama inflacja od ostatniej podwyżki, czyli od 2019 r., na koniec lutego br. wyniosła narastająco ponad 19 proc. – zaznacza Adam Wolski. – Warto dodać tu jeszcze, że bilet miesięczny jest zdecydowanie najatrakcyjniejszą formą biletu, dlatego zachęcam pasażerów, którzy co najmniej 2-3 razy w tygodniu korzystają z komunikacji, do wyboru właśnie tej formy biletu.\nJeśli chodzi o bilet miesięczny normalny, na odcinku do 5 km kosztuje on teraz 75 zł (poprzednio 63 zł), 5-10 km 91 zł (było 76 zł), do 15 km 112 zł (wzrost o 18 zł), a powyżej 15 km obecna cena to 130 zł (było 109 zł). Pełny cennik można oczywiście znaleźć m.in. na stronie www.redziny.pl. Ponadto, od kwietnia skorzystać można też z opcji zakupu biletu półrocznego i rocznego. Dzięki temu można zaoszczędzić równowartość odpowiednio 1/2 miesiąca i 1 miesiąca.\nTrzeba pamiętać, że Gminny Zakład Komunikacyjny mocno odczuł ograniczenia mobilności, a w konsekwencji spadek liczby pasażerów korzystających z transportu zbiorowego w czasie pandemii COVID-19, a mimo to – w odróżnieniu od wielu innych przewoźników publicznych – nie podniósł w związku z tym cen biletów.\ndata: 12.04.2022, wielkość: 48 kB, pobrań: 25\nZajęcia „Kuchcikowo” w Centrum Us...


Policja Giżycko: Sprawdź światła w swoim aucie. Kontynuacja kampanii „Twoje światła – Nasze bezpieczeństwo” - Giżycko 360\nPolicja Giżycko: Sprawdź światła w swoim aucie. Kontynuacja kampanii „Twoje światła – Nasze bezpieczeństwo”\nW sobotę, 23 listopada br kontynuowane są działania pod nazwą "Twoje światła - Nasze bezpieczeństwo". Tego dnia policjanci będą zwracać szczególną uwagę na światła pojazdów. Na wybranych stacjach diagnostycznych właściciele samochodów będą mogli sprawdzić, czy światła w ich pojazdach działają prawidłowo i nie stwarzają zagrożenia dla innych uczestników ruchu drogowego.\nSprawne, prawidłowo wyregulowane światła pozwalają kierującemu pojazdem wcześniej dostrzec przeszkodę, bądź pieszego poruszającego się jezdnią lub poboczem. Jeśli oświetlenie pojazdu jest wadliwe, to w złych warunkach atmosferycznych i przy niedostatecznej widoczności, wzrasta prawdopodobieństwo wypadku drogowego.\nW ramach kampanii "Twoje światła - Nasze bezpieczeństwo" policjanci zwrócą większą uwagę na stan techniczny pojazdów pod kątem ich oświetlenia. Ponadto kierujący będą mogli bezpłatnie sprawdzać oświetlenie pojazdów na stacjach kontroli pojazdów.\nKomenda Powiatowa Policji w Giżycku, http://gizycko.policja.gov.pl/, http://gizycko.policja.gov.pl/o06/aktualnosci/63909,Sprawdz-swiatla-w-swoim-aucie-Kontynuacja-kampanii-Twoje-swiatla-Nasze-bezpiecze.html


Voucher na pobyt w SPA dla Niej i dla Niego - Regenerujące Sudety | Długopole-Zdrój - podarujkartę.pl\nVoucher na pobyt w SPA dla Niej i dla Niego - Regenerujące Sudety | Długopole-Zdrój Apartament\nCena 2820.00 zł\nKarta podarunkowa na 2-dniowy pobyt dla pary w luksusowym SPA w Sudetach w Kotlinie Kłodzkiej pełna jest niespodzianek dla ciała i ducha. Długopole Zdrój jest uzdrowiskiem położonym w Kotlinie Kłodzkiej u stóp Gór Bystrzyckich. Właśnie tutaj obdarowana voucherem para skąpie się w basenie błogiego relaksu i zadba o swoje zdrowie.\nHotel usytuowany jest w pięknej otoczonej lasami dolinie. W sercu Sudetów na parę czeka przestronny pokój. Do wyboru są trzy opcje cenowe: pokój “Standard”, “Lux” oraz elegancki apartament. Codziennie serwowane jest śniadanie i aromatyczna kawa. W pakiecie zawarte są również pyszne i zdrowe obiadokolacje.\nRomantyczny wyjazd we dwoje po brzegi przepełniony będzie relaksującymi rytuałami. Na parę czeka odprężająca ceremonia wellness oraz masaż całego ciała. To dopiero początek bajki!\nPrzewidziane są też zabiegi specjalnie dla niej: kąpiel w kapsule kosmetycznej SPA, czyli wielofunkcyjnym urządzeniu, które pozwala wykonać kilka różnych zabiegów kosmetyczno-rehabilitacyjnych – od kąpieli wodnych, przez termoterapię i masaże, do okładów borowinowych. Dodatkowo zazna ona uroków peelingu kawitacyjnego oraz będzie mogła wybrać zabieg na twarz, dostosowany do jej cery i potrzeb. Dla niego dedykowane są: manicure SPA oraz zabieg dotleniający na twarz dla mężczyzn.\nTen voucher będzie idealnym prezentem dla FIT pary, która lubi wspólnie uprawiać sport i wzajemnie się motywować. Para będzie mogła wybrać swój własny sposób na aktywny wypoczynek – do ich dyspozycji będzie dodatkowa atrakcja – bezpłatny dostęp do strefy saun (sauna sucha oraz sauna mokra), basenów i centrum fitness. Mogą spędzić łagodne popołudnie na basenie lub dać sobie wycisk na siłowni, a co najważniejsz oddać się sztuce celebracji ich miłości, długich rozmów i głębokiego relaksu.\nAktywni we dwoje? Tutaj można wiele!\nDługopole Zdrój stanowi doskonałą bazę wypadową do wielu ciekawych miejscowości i atrakcji turystycznych Kotliny Kłodzkiej. W okolicy znajduje się kilkanaście kilometrów tras spacerowych, idealnych do uprawiania Nordic Walkingu, a w sezonie zimowym atrakcje zapewnią doskonale przygotowane bazy narciarskie w Międzygórzu, Zieleńcu, Spalonej, Rudawie, Czarnej Górze. Może romantyczny dzień na nartach? A może spróbują razem czegoś nowego, np. jazdy na snowboardzie lub na nartach biegowych?\nChcesz podarować ten prezent parze bliskiej Twojemu sercu? Nie zapomnij wpisać do treści vouchera osobistej dedykacji. Nic tak nie dodaje skrzydeł i motywacji do działania, jak piękny i troskliwy prezent dla bliskich.\ndla niej: kąpiel w kapsule kosmetycznej SPA, peeling kawitacyjny, zabieg na twarz,\ndla niego: manicure SPA, zabieg dotleniający na twarz dla mężczyzn,\nbezpłatny dostęp do basenu, sauny, centrum fitness,\npobyt z noclegiem w pokoju 2-osobowym “Standard” – 2620 złotych,\npobyt z noclegiem w 2-osobowym pokoju “Lux” – 2720 złotych,\npobyt z noclegiem w eleganckim apartamencie – 2820 złotych.\nPokój 2-osobowy “Standard”Przestronny pokój 2-osobowy o powierzchni ok. 22 m2 z holem oraz z łazienką wielkości ok. 6 m2. Pokoje wyposażone są w telewizor LCD, telefon, internet kablowy oraz lodówkę z mini barkiem kompletowanym na życzenie.\nPokój 2-osobowy “Lux”Pokój o powierzchni około 26 m2 z holem, wyposażony dodatkowo w rozkładaną 2-osobową sofę, dwa fotele oraz stolik kawowy. Pokoje wyposażone są standardowo w telewizor LCD, telefon, internet kablowy oraz lodówkę z mini barkiem kompletowanym na życzenie. Elegancka łazienka w pokoju “Lux” ma powierzchnię około 6 m2.\nApartamentPrzestronny apartament składa się z pokoju dziennego, sypialni oraz łazienki o powierzchni około 6 m2. Na powierzchni 28 m2 w pokoju dziennym znajduje się rozkładana wygodna sofa, dwa fotele oraz stolik kawowy. Pokoje posiadają standardowo telewizor LCD, telefon, internet kablowy oraz lodówkę z mini barkiem kompletowanym na życzenie. Sypialnia w apartamencie ma powierzchnię około 16 m2 i wyposażona jest między innymi w szafę, łóżko małżeńskie oraz szafki nocne.\nWrocław, Urodziny, Imieniny, Dzień kobiet, Dzień matki, Dzień ojca, Dzień chłopaka, Dla taty, Dla męża, Dla brata, Dla szwagra, Dla wujka, Dla żony, Boże Narodzenie, Rocznica, Smak luksusu, Dla przyjaciela, Walentynki, Dla babci , Smak błogiego relaksu, Wyciszenie, SPA dla dwojga, Dla chłopaka, Dla dziadka, Dla rodziców, Dla zakochanych, Polska,