Brukselka w diecie - wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne. Witaminy zawarte w brukselce\nBrukselka w diecie - wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne. Witaminy zawarte w brukselce\nChociaż nie cieszy się w Polsce zbyt dużą popularnością, nie ulega wątpliwości, że warto włączyć ją do swojej diety. Przekonali się już o tym weganie, wegetarianie oraz diabetycy. Coraz chętniej sięgają po nią również miłośnicy zdrowej zbilansowanej diety, wiedząc, że brukselka wcale nie musi odstraszać zapachem oraz gorzkawym smakiem. Trzeba jedynie znać kilka reguł i stosować je w czasie przygotowania potraw, w których gra pierwszo- lub drugoplanową rolę.\nZachętą będzie z pewnością informacja, że brukselka ma niesamowite właściwości odmładzające i wyśmienicie wzmacnia kondycję całego organizmu.\nJak uprawiać brukselkę?\nPełna nazwa brukselki to kapusta warzywna brukselska. Powstała ze skrzyżowania kapusty oraz jarmużu. Łatwo domyślić się, że jej ojczyzną jest Belgia i to właśnie jej zawdzięcza swoją nazwę. Wyglądem przypomina miniaturową kapustę. Brukselka przybiera postać wysokiej łodygi, na której może rosnąć nawet 80 sztuk pojedynczych warzyw wielkości mniejszej niż orzech włoski. Warto mieć na uwadze, że owoc, tworzący się na samym jej szczycie, nie nadaje się do jedzenia. Brukselka dobrze znosi trudne warunki klimatyczne. W fazie początkowej najlepiej rośnie w temperaturze nieprzekraczającej 12 stopni Celsjusza. Zbyt ciepła pogoda może ograniczać rozwijanie się główek oraz potęgować ich gorzki smak. Warto jednak pamiętać, aby zapewnić jej odpowiednie warunki glebowe. Żyzne, dobrze nawilżone lecz nie podmokłe podłoże jest gwarancją obfitych zbiorów.\nBrukselka - wartości odżywcze\nChociaż trudno w to uwierzyć, brukselka jest cennym źródłem witaminy C. Już 100 gramów warzywa pokrywa całkowicie dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na kwas askorbinowy oraz dwukrotnie zapotrzebowanie na witaminę K. W brukselce nie brakuje beta karotenu oraz witamin z grupy B. Obecność witaminy E sprawia, że warzywo pozwala walczyć ze stresem oksydacyjnym i hamuje procesy starzenia się komórek. Co jeszcze można w nim znaleźć? Przede wszystkim minerały. Brukselka zawiera wysokie stężenie:\nBrukselka - właściwości i zastosowanie\nWszystkie te wartości odżywcze sprawiają, że regularne spożywanie brukselki pozwala kompleksowo zadbać o organizm i prawidłowy przebieg metabolizmu. Ponadto jej stosowanie w codziennym jadłospisie przynosi wiele korzyści.\nNaturalny lek w profilaktyce i leczeniu raka\nBrukselka dostarcza ponadto cennych związków fitochemicznych, które pozwalają przeciwdziałać i zwalczać nowotwory. Do najważniejszych z nich zalicza się: indol-3-karbinol, sulforafan, glukozynolany oraz polifenole. Regularne spożywanie warzywa może więc stanowić ważny element diety zapobiegającej rozwojowi raka płuc, przełyku, jelita grubego, żołądka oraz pęcherza moczowego. Warto także wspomnieć, że zawarte w niej substancje biologicznie czynne przeciwdziałają przerostowi gruczołu krokowego u mężczyzn i pośrednio zapobiegają rozwojowi nowotworu prostaty. Po warzywo powinni sięgnąć amatorzy potraw z grilla. Zawarty w nim chlorofil wykazuje tendencję do blokowania aminów heterocyklicznych - substancji o działaniu rakotwórczym, wydzielających się w czasie przygotowywania posiłków na ruszcie. Brukselka dostarcza także związków azotowych. Ich główne zadanie polega na usuwaniu z organizmu nadmiaru estrogenów. Z kolei prawidłowa gospodarka hormonalna pozwala zapobiegać rozwojowi nowotworów jajnika i piersi.\nDlaczego kobiety powinny jeść brukselkę?\nZapobieganie nowotworom to nie jedyny powód, dla którego brukselka powinna znaleźć się w diecie kobiet. Warzywo to jest cennym źródłem wapnia, manganu oraz magnezu. Pierwiastki te, w połączeniu z obecną w brukselce witaminą K, pozwalają zadbać o prawidłowy stan kości i zębów. Przeciwdziałają demineralizacji kości i zapobiegają osteoporozie, dotykającej znaczny odsetek kobiet w wieku okołomenopauzalnym.\nBrukselka w walce z cukrzycą\nObecność w brukselce kwasu alfa-liponowego powoduje, że jest warzywem zalecanym w diecie diabetyków. Dlaczego? Ponieważ substancja ta skutecznie obniża poziom cukru we krwi. Zwiększa także wrażliwość na insulinę. Kwas alfa-liponowy zapobiega uszkodzeniom komórek trzustki wywołanym przez stres oksydacyjny. Łagodzi też objawy neuropatii obwodowej i autonomicznej towarzyszącej często cukrzycy.\nBogactwo witaminy C - ochrona przed infekcjami, dobry wzrok i piękna skóra\nW brukselce znajduje się wysokie stężenie kwasu askorbinowego. To silny przeciwutleniacz, który skutecznie stymuluje układ odpornościowy do produkcji przeciwciał. Dzięki temu regularne spożywanie warzywa w okresie przeziębień i grypy może zredukować ryzyko zachorowania. Witamina C wpływa także korzystnie na kondycję wzroku. W przypadku brukselki ma to podwójne znaczenie, ponieważ jest ona również doskonałym źródłem zeaksantyny filtrującej niebieskie światło i zapobiegającej zwyrodnieniom plamki żółtej. Kwas askorbinowy wykazuje też niebagatelny wpływ na urodę. Nie tylko hamuje procesy starzenia się komórek, ale pobudza produkcję kolagenu. W rezultacie skóra staje się jędrna, sprężysta i wygładzona. Kwas askorbinowy razem z zawartym w brukselce beta-karotenem chroni również skórę przed działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych, w tym promieniowania UV. Witamina C przeciwdziała też chorobom dziąseł oraz wzmacnia naczynia krwionośne.\nBrukselka w diecie odchudzającej\nWysoka zawartość błonnika oraz niska kaloryczność nieprzekraczająca 43 kalorii w 100 gramach powoduje, że brukselka powinna być włączona do diety osób dbających o linię. To także znakomite warzywo pozwalające zgubić kilka niechcianych kilogramów. Dlaczego? Ponieważ zawarty w niej błonnik pęcznieje w żołądku i na długo pozostawia uczucie sytości. Ogranicza też przyswajanie lipidów przez organizm i przeciwdziała odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Błonnik przeciwdziała zaparciom i pozwala utrzymać prawidłową mikroflorę w jelitach. Z kolei sulforafan zawarty w warzywie to substancja o działaniu antyseptycznym, która eliminuje bakterie Helicobacter pylori, prowadzące do choroby wrzodowej żołądka. Pozwala też ograniczyć ich przyleganie do błony śluzowej, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się nadżerek.\nJak przyrządzić brukselkę, żeby nie była gorzka?\nZanim zaczniecie przyrządzać brukselkę, uważnie jej się przyjrzyjcie. Wybierajcie wyłącznie jędrne egzemplarze o jaskrawozielonych listkach. Zwiędnięte i żółte brukselki mogą świadczyć o tym, że warzywo było źle przechowywane. Często gromadzą się w nich pasożyty, dlatego należy ich unikać. Brukselka nie tylko ma szereg właściwości prozdrowotnych, ale świetnie smakuje. Zastanawiacie się, jak uniknąć charakterystycznego zapachu podczas gotowania?\nPo pierwsze zadbajcie o to, aby nie przegotować warzywa - wystarczy kilka minut;\nPo drugie, można dodać do wody odrobinę mleka, szczyptę cynamonu lub piętkę od chleba.\nAby zneutralizować goryczkę, należy brukselkę włożyć do zamrażalnika na czas nie krótszy niż 24 godziny lub przygotowywać na parze. To warzywo można jeść na wiele sposobów. Dużą popularnością cieszy się ugotowana i polana bułką tartą przesmażoną z masłem. Można też dodawać ją do zupy jarzynowej lub przyrządzać z niej zupę-krem. Warzywo to doskonale smakuje w postaci zapiekanki. Doskonale komponuje się ze śmietaną, czosnkiem i porem, a także z grzybami. Na zimno można dodawać ją do sałatek.\nBrukselka - przeciwwskazania do jedzenia\nBrukselka jest prawdziwą bombą odżywczą. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do jej spożycia. Warzywa powinny unikać osoby borykające się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, ponieważ brukselka może wywoływać wzdęcia i gazy. Zawiera też bardzo dużą ilość witaminy K, przez co nie jest zalecana osobom o wysokiej lepkości krwi. Nie powinni po nią sięgać również pacjenci mający skłonność do żylaków. Warto także podkreślić, że brukselka jest źródłem goitrogenów. To złożone związki chemiczne, które wychwytują jod z pożywienia i czynią go niedostępnym dla organizmu. W ten sposób mogą negatywnie wpływać na pracę tarczycy u osób, które kiedykolwiek borykały się ze schorzeniami tego narządu.\nPapryka - właściwości, wartości odżywcze, rodzaje, przepisy


język śląski – Artur Czesak\nTag: język śląski\n9 sierpnia 2020 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Uległem pokusie została wyłączona\nDziennik Zachodni skusił mnie ostatecznym testem z języka śląskiego. Ten ostateczny to chyba jakiś anglicyzm. Przecież ja nie znam języka śląskiego. Pomińmy drażliwą kwestię jego istnienia oraz stopnia ustandaryzowania i terytorium, które się z takim pojęciem utożsamia.\nUsiłowałem to sobie sam rozjaśnić, pisząc książkę przez lat dziesięć z górą i czytając, co się dało.\nZrobiłem ten test!\nTu można obejrzeć moje zmagania.\nKomentarze dla poprawienia sobie nastroju\nTu miynsoka nie ma, więc wychodzi na to, że to wyraz rzadki.\nW słownik B. Kallusa faktycznie ciorok (ciŏrŏk) jest w znaczeniu ogólniejszym,. z jednowyrazowymi synonimami polskimi.\nCiekaw jestem, jaki faktycznie jest geograficzny zasięg używania słowa grample (plurale tantum) i singularnej grampli i prawidłowego rozpoznawania znaczenia tego wyrazu. Prawdy materiałowej można się doszukać w Słowniku gwar śląskich pod redakcją prof. Bogusława Wyderki. Tak, są to ‘widły do ziemniaków, mające na końcach zębów metalowe kulki zapobiegające kłuciu ziemniaków’.\nCzyli bardziej one służą zrzucaniu, niż nakładaniu w miejskiej piwnicy do wiaderka. Zasięg terytorialny niewielki, uzbierane przez opolską kartotekę przykłady pochodzą z terenu województwa opolskiego. Najładniej brzmi ten z Poborszowa (Poborschau), gmina Reńska Wieś, parafia rzymskokatolicka Mechnica: Gramplōma se ściepuje kartŏfly do piwnicy. Ta piwnica przez [pi] trochę niepewna (być może nieśląskie ucho osoby zapisującej nie złapało albo zadziałał mechanizm utożsamienia śląskiego wyrazu podobnego z polskim), bo Atlas językowy Śląska pod red. Alfreda Zaręby na mapie 412 wyraźnie pokazuje, że typowo śląską formą jest pywnica. Poborszów leży 3 km na południowy wschód od punktu 31, tj. miejscowości Mechnica, gdzie materiały zbierał w 1963 roku Józef Bal, a odpowiadali: Paweł Preis (lat 81), jego żona (lat 57), Józef Kapuła (wielki Polŏk, lat 64), Antonina Grelich (lat ok. 50), Franciszek Klemenc (lat 71), Józef Gabor, Konstanty Kura, Helena Gewald, jego córka.\nU B. Kallusa zaś z nieznanych powodów grample to ‘grabie duże’\nObawiam się, że autor mógł ulec skojarzeniu brzmieniowemu z pierwszymi głoskami i nie dosprawdzał. W korpusie Grzegorza Kulika (SILLING) nie ma ani jednych grampli. Czyli test był trudny i pokazał, że każdy niemal się ma za ostoję i wyznacznik śląskości rozumianej jako znajomość słów mocno różniących się od polszczyzny czy też własnych o niej przekonań.\nMały Królewic coraz bliżej\n24 października 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Mały Królewic coraz bliżej została wyłączona\nDziś na Targach Książki w Krakowie pod patronatem fundacji Bookowy Dom odbyło się spotkanie dwojga tłumaczy z Le Petit Prince na nieoczywiste języki — śląski i gwarę podhalańską — Grzegorzem Kulikiem i Stanisławą Trebunią-Staszel. W spotkaniu wziął udział Dyrektor Wydawnictwa Media Rodzina — Pan Bronisław Kledzik.\nTłumacze odczytali fragment tekstów, w przypadku podhalańskiego była to światowa premiera niedawno przetłumaczonego rozdziału. Potem porozmawialiśmy sobie o trudnościach i radosnych chwilach w pracy tłumacza torującego nowe szlaki dla literatury języków „mniejszych”.\nMały Królewic coraz bliżej.\nPo śląsku. Jonczki z banie\n27 września 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Po śląsku. Jonczki z banie została wyłączona\nSympatyczna Autorka Wihajstra do godki, pani Barbara Szmatloch, którą miałem okazję poznać przed wakacjami, w najnowszym odcinku publikowanego w katowickim dodatku Gazety Wyborczej napisała:\nTo pierwsze to głóg.\nA jonczki? Oto cytat, a poniżej wyjaśnienie zagadki, chyba że mimo tej pisowni zagadką to dla nikogo nie było:\nTo jest pestka, ale właściwie zdrobnienie od słowa jądro, lecz nie takie, jak dziś byśmy utworzyli po polsku, tj. jąderko, ale śląskie zdrobnienie: jądrzko, fonetycznie [jůnčško], więc w wersji uproszczonej, podanej w dzisiejszej dominującej górnośląskiej pisowni mogłoby to być np. jōndrzko. Oczywiście uproszczona wymowa grupy spółgłoskowej może zaowocować pisownią jōnczko, zacierającą budowę wyrazu.\nKłopot jest jednak jeszcze z liczbą mnogą. Alfred Zaręba w Starych Siołkowicach, bardzo mocno śląskiej wsi, zapisał mianownik liczby mnogiej z końcówką –a. Ta końcówka jest bardziej oczywista i spodziewana, bo rzeczowniki rodzaju nijakiego mają właśnie –a w liczbie mnogiej, a reszta to gramatyczne ekscesy.\nNo to skąd te jonczki u pani Szmatloch? A Wy jak godocie?\nDupić — najczęstsze śląskie słowo\n16 lipca 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Dupić — najczęstsze śląskie słowo została wyłączona\nSą sławni youtuberzy — zapytajcie znajomych jedenastolatków! — którzy mają bardzo liczne audytorium. Oto reZigiusz, jeden z tych sławnych ludzi, prezentuje śląskojęzycznego Facebooka, własne poglądy na język i jego używanie. Wszystko w lekkiej, nader lekkiej atmosferze.\nPrzełamuje wstyd czy utrwala stereotypy? Na pewno nie można tego fenomenu przemilczeć. Wcale też nie sądzę, że należy go gromko potępiać, ale oczywiście nie jestem osobą, która ma komukolwiek dyktować, co należy. Ale śmieszne. „Ogólnie zajebista opcja (…) Mega polecōm”.\nLuz, wulgaryzmy polskie, sława i fejm. A po śląsku, w pierwszej części, jak w tytule.\nJedno, co o influencerach powiedzieć można: mają wpływ, skoro ludzie wyświetlają ich performanse.\nUlotki wyborcze. Kohut z Wiosny\n22 maja 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Ulotki wyborcze. Kohut z Wiosny została wyłączona\nNie podać nazwiska — źle. Podać nazwisko — narazić się na zarzut agitacji wyborczej. A co mi tam. Łukasza Kohuta miałem okazję kiedyś spotkać i było to spotkanie sympatyczne. To człowiek zaangażowany w działalność społeczną na Górnym Śląsku. Gdyby nie partyjne rozgrywki, byłby pewnie w sejmiku województwa śląskiego, a że miast niego wszedł tam osławiony żorzanin obywatel Kałuża, to może zamiast w Katowicach radzić Łukasz Kohut będzie w Brukseli i Strasburgu. Ale nie miało być nadmiernej chwalby, wszak za chwilę ulotka.\nLedwie wczoraj przypomniałem sobie i światu, że http://www.arturczesak.pl/wydarzenia/ulotki-wyborcze-zbieram/, a tu rybnickie media doniosły, że właśnie kandydat Wiosny Łukasz Kohut takowe rozdawał.\nDziś te doniesienia się potwierdziły. Na Twitterze zamieszczona została śląskojęzyczna ulotka. Tłumaczenie Stanisław Neblik (Fojerman), znakomite górnośląskie pióro.\nUlotka wyborcza po śląsku. Łukasz Kohut, Wiosna Biedronia\nZ językowych rarytasów — jest także akrostych.\nCzy uda się znaleźć jeszcze jakieś materiały wyborcze napisane nie w standardowej polszczyźnie? To zawsze ciekawy materiał do obserwacji kształtowania się nowych stylów funkcjonalnych w systemach językowych, które choćby z racji upiśmiennienia przestają być gwarami.\nPatryk Orlewski o śląskiej tożsamości\n27 kwietnia 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Patryk Orlewski o śląskiej tożsamości została wyłączona\nWłaśnie wpadł mi w oko i do mojej czytelni tekst Patryka Orlewskiego (Uniwersytet Łódzki) Identity and distribution of the Silesian minority in Poland z czasopisma Miscellanea Geographica (Uniwersytet Warszawski).\nO języku i tożsamości pewnie wiele więcej niż w bieżącej publicystyce się powiedzieć nie da, ale zaletą opracowania jest przejrzystość, mapy i schematy ilustrujące opisywaną problematykę. Nie wierzyłem dotychczas, ale teraz widzę, że najmniej śląską procentowo gminą na Śląsku jest miasto wojewódzkie Opole. Zastanawiające.\nA The percentage distribution of people declaring Silesian nationality according to the National Census of Population and Housing 2011; B– Opole and Silesian Voivodeships (in red). Source: based on http://slonzoki.org/ [16.08.2018], modified\nCitation: Miscellanea Geographica 2019; 10.2478/mgrsd-2019-0006\nCo więcej — okazuje się, że słowa wywołujące w Katowicach i Opolu burzę, że oto ktoś chce rozmontować państwo polskie, przechodzą przez sito recenzji naukowych czasopisma ukazującego się w Warszawie. Dystans potęguje niewiedzę czy pomaga chwycić właściwszą proporcję? Ślązacy są jakoś inni i da się to uchwycić tabelarycznie.\nZreferowane badania pokazują również, że Ślązacy uważają pewne działania praktyczne i symboliczne dla swej kultury i tożsamości za ważne i potrzebne.\nOpinie w kwestiach śląskich\nŚląskość w szkole, na tablicach z nazwami miejscowości, prawne uznanie i wsparcie dla języka śląskiego, obiecana przed wiekiem autonomia regionu — sprawy ważne. Ich obecność w dyskursie to fakt, a fakty trzeba interpretować, a nie negować. Tak myślę.\nBadania były prowadzone w gminach: Wielowieś (powiat gliwicki; w skład gminy wchodzi słynące ze swej drużyny piłkarskiej Świbie), Miasteczko Śląskie, Radzionków, Piekary Śląskie, Chorzów, Świętochłowice, Ruda Śląska, Lyski, Wyry i Kobiór.\n24 kwietnia 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Cytaty #01 została wyłączona\nGwara śląska jest pochodną polszczyzny i odwrotnie.\nMaria Pańczyk-Pozdziej, 2012. Źródło: https://www.gosc.pl/doc/1167113.Po-naszymu\n9 kwietnia 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Dialogi pozorne została wyłączona\nZnany bloger Górnośląski Łukasz Tudzierz (https://tuudi.net/ — polecam) zapytał wicemarszałka Wojciecha Kałużę o język śląski, a ten mu odpowiedział o odmianach gwar śląskich. Podaję cytat, żeby nikt nie posądził mnie o manipulowanie terminologią:\nCzy w porozumieniu, które zawarł Pan w momencie wejścia w koalicję z Prawem i Sprawiedliwością, a o którym wspominał Pan podczas konferencji prasowej – znalazły się ustalenia dotyczące zachowania śląskiej kultury i języka śląskiego?\nJako osoba na co dzień posługująca się gwarą śląską, wiem jaką ma ona wartość dla wielu ludzi w naszym regionie dlatego uważam, że zasadnym jest zorganizowanie projektu, który będzie wspierał trwanie i różnorodność odmian gwar w naszym województwie.\nOba te bieguny terminologiczne pokazują, że oczywiście kwestia statusu tak zwanego etnolektu górnośląskiego dla wielu wciąż jest otwarta, a nawet można by rzec, że im bardziej ktoś ogłasza, że istnieje język śląski, tym bardziej adwersarze tego stanowiska skłonni są pomniejszać sprawę i używać terminów, które nie oznaczają już całej, jak się to tradycyjnie mówiło, terytorialnej odmiany polszczyzny, dla której najwłaściwsze określenie w tym paradygmacie to dialekt śląski. Użyto formy niejednoznacznej i w pewnym zakresie błędnej gwara śląska (skoro zapewne chodzi o gwarę Żor i najbliższej okolicy, a nie zespół cech językowych w jakiś sposób zunifikowany w jeden system komunikacyjny). Nawet nie powiedziano o niemożliwych do połączenia w jeden język gwarach śląskich, ale już mamy nowe pojęcie: odmiany gwar śląskich.\nTo zupełnie chybione ujęcie, bo może dotyczyć języka, słownictwa, mówiąc ściślej, na przykład śląskich kowali albo górnośląskich bibułkarek, albo słownictwa pasterskiego części Beskidu Śląskiego, albo np. odmiany gwary cieszyńskiej, jeśli można by tak powiedzieć (może dialektu cieszyńskiego) w jakichś szczególnych uwarunkowaniach, na przykład na przełęczy najbliższej Małopolsce.\nJest to bardzo twórcze połączenie haseł poprzedniej partii pana marszałka i obecnych jego mocodawców. Ta twórcza synteza polega na tym, że używa się sformułowania wspieranie różnorodności, mimo że politykę mamy obecnie raczej centralistyczną i unifikacyjną. Skoro jednak w tym zakresie chodzi o to by różnorodność trwała, to skojarzenie ze starożytnym divide et impera nasuwa się samo.\nW czasopiśmie Chochlik wszystko już opisano, ale liberalizm owoczesny utonął we krwi wojen światowych i schował się ze strachu przed tym, czego trzeba się bać.\nW każdym razie dialog jest pozorny, terminy nieuzgodnione i wszystko jest płynne, ale niekoniecznie nowoczesne.\nCytaty na temat. #01 Śląski\n18 marca 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Cytaty na temat. #01 Śląski została wyłączona\nUczono nas jako oczywistości, że istnieje zbratany język serbo-chorwacki. Nie wszystkim się to zbratanie, podwójna norma i podwójny alfabet podobały. Krwawa i okrutna wojna sprzed trzydziestu niemal lat odbiła się i odbija w języku. Kompetentniejsi ode mnie wiele na ten temat napisali. Podział przejawia się m.in. w odwrocie od serbskiej łacinki. Gdybym to samo napisał słowami: w dowartościowaniu serbskiej cyrylicy, pisałbym o tych samych faktach obserwowalnych na kartkach, szyldach, w gazetach i ekranach komputerów, a jednak akcenty rozłożone byłyby inaczej.\nNie miałem jeszcze w ręku książki Artura Stęplewskiego z UAM Semioza pisma. Cyrylica i łacinka w serbskim i chorwackim dyskursie narodowym na tle słowiańskim. Zanim poszukam tej książki, podzielę się refleksją o refleksji.\nOmawia pracę Stęplewskiego w Skrze Artur Jabłoński (pisarz, dziennikarz, uczony), omawia i dzieli się własnymi refleksjami i wspomnieniami, bowiem na Kaszubach, w tej krainie szczęśliwości powodowanej posiadaniem przez kaszubszczyznę statusu języka regionalnego, funkcjonowaniem skodyfikowanej wersji języka literackiego i dotacjami z Ministerstwa, młodzi (i) gniewni wywracają stolik z kompromisami pisownianymi.\nPostuluje się i następuje przynajmniej symboliczne, ale mocne, wprowadzenie pisowni sprzed wojny, pisowni „Zrzeszińców”, marginalizowanych nieco w syntezach dotyczących języka kaszubskiego.\nMocne, bo na przykład w przekładzie „Le Petit Prince” znanego w Polsce jako „Mały Książę” w tłumaczeniu Macieja Bandura.\nCytat dotyczący Śląska:\nPisząc o próbach tworzenia zasad normatywnych dla śląszczyzny, A. Stęplewski obszernie omawia „projekt ortograficzny” prowadzony pod kierownictwem Jolanty Tambor. Swoje uwagi na ten temat autor książki kończy następującym stwierdzeniem: „Działacze śląscy, przewidując, że proces normalizowania idiomu wymaga wielu lat pracy związanej m.in. z obserwacją praktyki codziennej w stosowaniu ortografii, przyjęli – co stanowi rzadkość w procesach narodowotwórczych – nieograniczony czas przyswajania normy graficznej. Najprawdopodobniej wynika to z faktu, że idiom śląski, wobec braku akceptacji przez władze i parlament polski, nie stanie się w najbliższym czasie przedmiotem szkolnego nauczania”.\nZ daleka widać może i lepiej, ale nie zawsze. Zdaje się, że nie ma jednego forum, na którym „działacze śląscy” prowadziliby jakąś stałą pracę nad językiem. Być może dobrze spojrzeć jeszcze raz na kaszubszczyznę, skoro okazuje się, że idealizowana także przeze mnie kompromisowa formuła wspólnej normy ortograficznej, mimo że pozwoliła odetchnąć od sporów o znaki diakrytyczne i zająć się twórczością, upada. Czy i jaki będzie to miało wpływ na normę śląską terytorium dominującego demograficznie i dyskursywnie, z grubsza od Raciborza po Katowice? Przyjęta zostanie ortografia „ślabikorzowa” (reprezentują ją wybitne dzieła M. Syniawy), a może fonologiczny zapis Feliksa Steuera — łatwy dla poligloty B. Wanota, lecz odbiegający od przyzwyczajeń pisownianych absolwentów polskich szkół?\nKonkurs w Rudzie Śląskiej\n12 marca 2019 by Artur Czesak·Możliwość komentowania Konkurs w Rudzie Śląskiej została wyłączona\nImpreza rangi ogólnogórnośląskiej. Jest materiał wideo.\nŚlonsko godka dzisioj króluje we Szkole Podstawowej nr 22 na Frynie – bajtle bierom udział we konkursie :)\nOpublikowany przez RudaSlaska.com.pl Wtorek, 12 marca 2019\nKonkurs Ślonzoki Niy Gynsi\nKonkurs w takiej formule nie jest łatwy dla uczniów. Zaangażowana jest pamięć, opanować trzeba elementy sztuki aktorskiej, założyć stroje, które sentyment budzą u pokolenia 55+, zdobyć i ustawić elementy scenografii. Czy dzięki takim występom śląszczyzna domowa jest wspierana czy „muzealizowana”? Występują chyba nie tylko dlatego, że nauczycielki kazały. To jest śląskość odświętna trochę i nobilitowana, bo obecna w szkole.\nJa podziwiam i doceniam. Szacunku godna jest obecność ludzi kultury i przedsiębiorców.\nWyniki, Jury, Organizatorzy\nLaureaci tegorocznej edycji Ślonzoki Niy Gynsi:\nGrand Prix – Wiktoria Friede z SP nr 30\nI miejsce- Oliwia Bieniek i Sandra Malikowska z Gimnazjum nr 12\nII miejsce – Zofia Ruda z SP nr 3\nIII miejsce – Piotr Cmok z SP nr 15\nW konkursie wzięło w sumie udział 21 uczniów z 10 rudzkich szkół: SP nr 3, 6, 15, 17, 18, 22, 25, 27, 30 oraz Gimnazjum nr 12.\nW jury zasiedli: Mirosław Neinert (przewodniczący) – aktor i dyrektor Teatru Korez, pani Barbara Wilk – członek Związku Górnośląskiego koło Kochłowice, pani Joanna Sodzawiczny – aktorka Teatru Naumiony.\nOrganizatorki: Joanna Chawińska, Katarzyna Pietrzak, Joanna Marek


Lampy jako element wystroju wnętrza Dobrze oświetlone mieszkanie- Portal dla kobiet\nLampy jako element wystroju wnętrza\nJak oświetlić poszczególne wnętrza?\nZalety lamp doceniamy w długie jesienne wieczory. Na dworze jest wtedy ponuro, miło jest więc usiąść wygodnie w fotelu, otulić się wełnianym pledem i w blasku dobrze dobranego światła pić herbatkę z miodem i cytryną.\nŚwiatło pełni w naszych wnętrzach nie tylko funkcję praktyczną. Odmienia je i dekoruje. Optymalna jasność światła powinna być dostosowana do wykonywanych przez nas czynności. To dlatego w każdym pomieszczeniu powinno znaleźć się inne oświetlenie, które do tych czynności będzie pasować najlepiej. Najczęściej stawiamy nie tylko na oświetlenie górne, ale także na miejscowe. Stylowe lampy wiszące powinniśmy wybierać tak, aby równomiernie i harmonijnie rozświetliły całe wnętrze. Tego typu efekt zapewnią nam zamocowane pod sufitem żyrandole czy stylowe lampy wiszące, które można nabyć w sklepie Acerto.pl a ich zaletą jest również praktyczność. W roli oświetlenia miejscowego możemy zastosować kinkiety, lampy stojące o różnej wysokości, reflektorki, lampy stołowe czy modne od kilku lat taśmy, w których zostały zamontowane diody LED.\nWspomnieliśmy, że światło powinno mieć jasność odpowiednią do czynności przez nas wykonywanych. W salonie czy pokoju dziennym warto oddzielnie oświetlić każdą ze stref. W kąciku wypoczynkowym w pokoju dziennym przyda się lampa podłogowa; można ją ustawić za kanapą. W przypadku, gdy zdecydujemy się na zakup energooszczędnej świetlówki pamiętajmy, aby wybrać tę z napisem na opakowaniu „światło białe, ciepłe”. W kąciku do czytania możemy umieścić na ścianie kinkiet. W bardzo niskim pomieszczeniu warto postawić na kinkiet, który świeci w górę – optycznie podwyższy on pomieszczenie. W sypialni bardzo przydatne jest oświetlenie boczne. Na nocnych stolikach ustawiamy lampy o takiej wysokości, aby żarówka znajdowała się od materaca, na którym leżymy w odległości około 70 centymetrów. W sypialni przyda się również oświetlenie górne; oświetlenie to przyda nam się na przykład przy okazji porządków czy zmiany pościeli. Bardzo dobrym pomysłem jest zastosowanie regulatorów oświetlenia. To małe urządzenie pomoże nam w kontrolowaniu intensywności światła w salonie czy innym pomieszczeniu.\nTradycyjne żarówki żarowe są coraz trudniej dostępne. Coraz częściej więc stosujemy nowoczesne żarówki halogenowe lub świetlówki kompaktowe. Pobierają one dwa razy mniej energii od tradycyjnych żarówek, działają też od nich dłużej. Przed kilkoma laty hitem stały się diody świecące nazywane popularnie LED. Trend na wykorzystanie tych diod utrzymuje się do dzisiaj. Możemy wykorzystywać je w żyrandolach i lampach, ale także w postaci wspomnianych taśm oraz świecących prętów czy modułów. Z uwagi na to, że diody te występują w wielu odmianach wykorzystywane są do doświetlania obrazów, podwieszanych sufitów, luster, wnęk, blatów roboczych w kuchniach. Diody LED dają wiele możliwości wykorzystania i stworzenie bardzo ciekawych efektów dekoracyjnych.\nWarto pamiętać, że nastrojowe światło wprowadzimy również pamiętając o świecach.


Thrillville: Off the Rails - gra na PS2 – Kraków – 130263051 | Gumtree\nOKAZJA! KONSOLA PLAY STATION 3/12 ORYGINALNYCH GIER/3 PADY/NIGDY NIE PRZERABIANA!\nZ żalem bo z żalem, ale pozbywam się mojej ukochanej konsoli, razem z kolekcją kultowych gier, wśród których każdy może znaleźć coś dla siebie. W zestawie chociażby najlepsza, czwarta część serii Assasin's Creed - Black Flag - niezwykle wciągająca opowieść o lekkodusznym piracie, wcielonym w wieloletni konflikt asasynów z templariuszami. Mortal Kombat Komplete Edition, czyli legendarna bijatyka w ...\nDisney Pixar Monsters Harry Potter Need For Speed Carbon Władca Pierścieni Gry Playstation 2\nWitam,Dzisiaj do zaoferowania mam gry na konsolę Playstation 2 (CENA KAŻDEJ GRY PODANA JEST NA ZDJĘCIU)Disney Pixar Monsters, Inc. Scare Island - 20złHarry Potter and the Goblet of Fire - 20złNeed for Speed Carbon - 20złThe Lord of the Rings The Two Towers - 15złLUB WSZYSTKIE ZA 50złMożliwość wysyłki lub odbiór osobisty Kraków - Nowa Huta - os. Złoty WiekJeżeli mają Państwo pytania, proszę o konta ...\nResistance 3 + Uncharted 3 GOTY\nWitam Do sprzedania gry na PlayStation 3. Gry są oczywiście oryginalne. Gry (pudełko oraz płyta) jest w stanie bardzo dobrym, 100% działające można sprawdzić na miejscu. Preferuje odbiór osobisty. Ceny za gry podane poniżej. Więcej informacji nr. tel.\nResistance 3 PL 25zł\nUncharted 3 Game Of The Year Edition 30zł\nPlaystation Vita PCH-1004, 4 Gry, Karta 4GB i 8GB Playstation TV\nWitam,Mam do sprzedania świetny zestaw. Dwie konsole (Playstation Vita PCH-1004 i Playstation TV), dwie karty pamięci 4GB i 8GB, 4 gry i ładowarkę samochodową. Konsole posiadają komplety dokumentów i oryginalne opakowania. Gry w zestawie: -Uncharted Golden Abyss-Call of Duty Black Ops: Declassified-Medal Gear Solid HD Collection-LittleBIG PlanetPS Vita, jestem drugim właścicielem. PS TV, nowa prak ...\nThrillville: Off the Rails - gra na PS2\nOff the Rails jest oficjalną kontynuacją gry Thrillville, która swoją oficjalną premierę miała pod koniec 2006 roku. Podobnie jak w poprzedniej części serii, zajmujemy się prowadzeniem wesołego miasteczka, dbając zarówno o dostępność najciekawszych atrakcji, jak i na bieżąco zaspokajając potrzeby odwiedzających park rozrywki gości.Jedną z podstawowych cech opisywanej strategii jest obecność kilkudziesięciu różnych atrakcji lunaparku, ze szczególnym uwzględnieniem kolejek górskich. Na potrzeby Off the Rails przygotowano dwadzieścia niezwykle złożonych konstrukcji. Ponadto przewidziano możliwość konstruowania własnych kolejek górskich, wykorzystując do tego celu gotowe elementy. Ponadto każdą zakupioną lub własnoręcznie zbudowaną atrakcję można osobiście przetestować, wybierając widok z oczu jednego z gości parku. Producent nie zapomniał także o innych budowalach, jak chociażby budkach z jedzeniem oraz pamiątkami. Park rozrywki posiada także strefy tematyczne, składające się z konstrukcji nawiązujących na przykład do klimatów science-fiction. Ponadto należy zadbać o odpowiednio wykwalifikowany personel – sprzątaczy, mechaników, czy osoby mające za zadanie rozweselać gości. W tym ostatnim przypadku przewidziano także możliwość osobistej rozmowy z każdym z odwiedzających park rozrywki turystów. Osobę taką możemy zabawiać, bądź też wypytać ją o preferencje odnośnie atrakcji czy innych spraw związanych z lunaparkiem. W kampanii dla pojedynczego gracza do rozegrania jest ponad 100 misji, wymagających na przykład stawiania określonych budowli, czy zwiększania poziomu zadowolenia odwiedzających. W Off the Rails pojawiają się 34 różne mini-gry. Część z nich przeniesiono z pierwszej części serii i poddano nieznacznym modyfikacjom, a część to całkiem nowe pozycje. Warto dodać, że niektóre z nich oferują opcję zmagań z innymi żywymi graczami. Wizualnie Off the Rails prezentuje się nadzwyczaj dobrze. Całość obserwowana jest w pełni trójwymiarowym otoczeniu i z wielu różnych kamer. Szczegółowo wykonano zarówno znajdujące się na terenie lunaparku atrakcje, jak i odwiedzających park rozrywki gości.


zyski – Strona 3 – Meandry Sprzedaży produktów finansowych\nPsychologia inwestowania | Sprzedaż\nZyski jakie osiągamy inwestując w akcje, fundusze inwestycyjne bądź inne instrumenty finansowe, wprawiają nas w zadowolenie i sprawiają, że rozpiera nas duma. Chcielibyśmy aby to uczucie pozostało w nas jak najdłużej. Tymczasem, jak pamiętamy ze szkoły, istnieje w przyrodzie takie zjawisko jak prawo regresji do średniej. O co chodzi? Im dłużej dana inwestycja pozwala nam zarobić, tym większe jest prawdopodobieństwo, nagłego spadku jej wartości. Spadek wartości naszej inwestycji, najpewniej sprawi, że uczucie zadowolenia nas opuści. Aby je zachować sprzedajemy (najczęściej zbyt szybko) rosnące akcje. Tym samym ograniczamy sobie możliwość zarabiania. Dlaczego tak się dzieje? Czytaj dalej „Efekt predyspozycji, czyli czemu działam wbrew sobie”


Dabur - Szampon Vatika z olejem arganowym - 200 ml - Cuda.pl\nDabur - Szampon Vatika z olejem arganowym - 200 ml\nSzampon przywraca kondycję nawte najbardziej osłabionym i przesuszonym włosom. Sprawia, że stają się elastyczne, wygładzone i błyszczące.\n8 osób kupiło 11 szt.\nSzampon Vatika z olejem arganowym przywraca kondycję nawet najbardziej osłabionym i przesuszonym włosom. Sprawia, że stają się elastyczne, wygładzone i błyszczące. Włosy wyraźnie są bardziej nawilżone i miękkie, a także chronione przed dalszym rozdwajaniem się końcówek. Szampon ułatwia rozczesywanie włosów. Olej aragnowy to jeden z najcenniejszych olejów naturalnych. Jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy A i E. Szampon zawiera także aloes i wyciąg z liści oliwnych.\nOpinie Klientów o produkcie Dabur - Szampon Vatika z olejem arganowym - 200 ml:\nSzampon zakupiony: 20.06.2016\nSprawdza się w codziennym stosowaniu.\nYankee Candle - Mały słoik Cosy By The Fire - 104g


Batalie - Battles :: Moje boje czyli Anubis vs. Stawik\nMoje boje czyli Anubis vs. Stawik\nWysłany: Czw Maj 10, 2007 9:01 pm Temat postu: Moje boje czyli Anubis vs. Stawik\nŁoj, co ja z nim miałem! Ale w końcu udało mi się przerwać jego passę bodajże 7 zwycięstw z rzędu. Dzisiaj zagraliśmy aż! 4 solówki.\nGra 1. Piechota na Gabrielu (ja) vs. koniki+Gommory na Cainie. Zajęło mu to 7 tur i był przewredny. Walnął mi Utratę, ujebał mi wszystko, zostało mu 2 złota i zrobił Sztuczkę. Takich zagrywek było więcej, aż mi się żyć odechciewało.\nGra 2. Zestaw identyczny, tylko wrzuciłem Braka więcej i 4 Szały. Też 7 tur. Tym razem w 6 tur go powstrzymywałem, fest się rozbudowałem, miałem Skarbiec, Centrum dowodzenia, 2 Mennice. Dociągnąłem 10 kart, nastawiałem stonki i Rytuałów, miałem jeszcze 2 Potencjały, Braka i Przemyśla. A Anubis miał stado koników i Przemyślów 3. W 1 turę wygrał.\nGra 3. Wyciągnąłem Abdula i jego wesołą gromadkę. Anubis Samira i w kilka tur rozjechał mnie czołgami. Mi karta nie szła.\nGra 4. Ja nadal Abdulem, a on Cainem, koniami i Gommorami. Wystawił Cytadelę - nie było Gommorów. Parę tur się dusił z konikami na ręku. 2 Skupienia rzucił. Zrobił Zacznijmy, to miał 2 Stajnie, a żadnego woja. Ja się rozbudowywałem powoli a dobrze, a potem hordziarską masą go przygniotłem. 8 tur mi to zajęło.\nUch, przypomniałem sobie jak nędzne są solówki :puker: . Tragedyja. Żadna fajna nie była, czyste wgniatanie przeciwnika w glebę i szczanie na jego twarz. Paskudztwo!\nWysłany: Pią Maj 11, 2007 11:33 am Temat postu:\nMoim zdaniem Stawik przesadzasz... solowki nie sa zle.\nMi osobiscie partie takie ze jeden gracz drugiego wgniata w ziemie w kilka tur naprawde zadko sie zdazaja. I jest to tylko kwestia naprawde wrednego ulozenia sie kart co jest mozliwe wlasciwie tylko na ccg. Gdy karty jednemu graczowi podejda nadwyraz dobrze a drugiemu bardzo zle wtedy powstaje sytuacja o ktorej mowisz... ale jak juz mowilem to zdaza sie to w zasadzie tylko na ccg bo w realu ciezko jest potasowac talie tak jak tasuje ccg :/\nInna rzecza jest fakt ze Anubis to mocny zawodnik i nigdy nie nalezy go lekcewarzyc. Jego talie zawsze mnie zaskakuja Mysle ze w kombinowanych taliach dorownuje on Wicowi albo Wicu jemu sam nie wiem.\nWysłany: Pią Maj 11, 2007 7:31 pm Temat postu:\nZ Anubisem fajnie się gra to bardzo dobry zawodnik i ma dobre pomysły na talie, przez co gry z nim bywają arcyciekawe Jeremiasz dzięki za uznanie dla mnie i Anubisa Ty również zaliczasz się do niezłych kombinatorów (spróbuj talię piechota templariuszy na Montagnie, tylko kopalnie i dużo potencjałów )\nDziś z Anubisem zagrałem 2 szybciutkie partie. Triada vs Triada, jazda Anubisa wsparta Legionem kontra piechota Triady.\nW pierwszej partii gra była wyrównana, ale Anubis szybko i mocno się rozbudował i zniszczył mnie do 0.\nLekko przebudowałem talię i odwdzięczyłem mu się identycznym zwycięstwem, kończąc grę podczas jednego najazdu (Anu bronił się 2 skupieniami i straszliwą ale to było za mało jak dla mnie).\nOgólnie bardzo przyjemne meczyki\nWysłany: Nie Maj 20, 2007 8:44 am Temat postu:\nWczoraj załatwiłem go raz jeszcze. Wyciągnął Templarsów, a po tym jak wczoraj mnie KNOX wgniótł w glebę Łysolami, wyciągnąłem Triadę.\nI dla odmiany ja Łysoli wdeptałem w ziemię. Anub się bronił długo, ale w końcu uległ przemocy.


Kategoria «Pielęgnacja urody»\n„Specjalista dermatologii dr Dilek Başaran wyjaśnił wpływ kwasu hialuronowego, o którym ostatnio wiele słyszeliśmy, na skórę”.Co to jest kwas hialuronowy?Kwas hialuronowy to substancja, która pomaga skórze i tkankom zachować dobre nawilżenie i nawilżenie. Działa również nawilżająco. To kategoria składnikó\nMapa twarzy z trądzikiem: co próbują ci powiedzieć twoje pryszcze?\n„Przyczyny wszystkich wyprysków na czole, nosie, policzku lub brodzie są różne. Co więc próbuje Ci powiedzieć Twój trądzik?Trądzik na twarzy to nie tylko zatkane pory, hormony i bakterie. Obszar wyprysków trądzikowych wiele mówi o Twoim ogólnym stanie zdrowia.1. pryszcze na czole i nosie (strefa T)Powtarzające się pryszcze w strefie T są spowodowane głównie nadmiarem sebum, wydzielaniem sebum lub stresem. Podczas gdy stres i\n7 naturalnych sposobów na zmniejszenie ciemności pod pachami\n„Ciemnienie pod pachami to jeden z problemów skórnych, na który narzeka wiele kobiet. Zwłaszcza gdy nadchodzą miesiące letnie, kobiety czują się bardzo niekomfortowo z tym wyglądem, gdy zaczynają nosić ubrania pod pachami.Ciemnienie pod pachami może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak depilacja, tarcie i genetyka. Zamiast sprzed\nJakie witaminy są nam potrzebne do zdrowych włosów i jak jemy?\n„Zdrowe włosy to piękno kobiety! Jak więc jeść dla zdrowych włosów, jakie witaminy przyjmować? Oto witaminy i pielęgnacja włosów, których potrzebujesz, aby mieć zdrowe włosy”1. Kwas foliowy (witamina B9 lub kwas foliowy): jest najważniejszym środkiem chroniącym przed wypadaniem włosów.Kwas foliowy jest jedną\nPrzepis na suchą maskę drożdżową na wypryski skóry\n„Czy słyszałeś o zaletach suchych drożdży dla piękna skóry? Maya była używana nie tylko w kuchni, ale także jako kosmetyk od czasów starożytnych. Jeśli masz wypryski na skórze, możesz skorzystać z pomocy suchych drożdży. "MASKA NA SUCHE DROŻDŻEMateriały:1 opakowanie suchych drożdży1 łyżka ciepłej wody2 łyżki cytrynyPrzygotowanie:Wymieszaj 1 paczkę suchych drożdży z 1 łyżką ciepłej wody i poczekaj, aż się rozpuści. Gdy drożdże się roztopią i zaczną rosną\nPrzepisy na maskę na trądzik\n„Miód odżywia, oczyszcza i nawilża skórę. Pomaga też pozbyć się trądziku i zaskórników…”Miodowo-cynamonowa maska do leczenia trądziku3 łyżki miodu3 łyżki cynamonuPowyższe składniki mieszamy w miksturę i nakładamy na twarz około 20 minut przed pójściem spać. Maska miodowo-cynamonowa wyschnie natychmiast i przez noc usunie toksyny i bakterie wywołujące trądzik na twarzy i innych obszarach skóry. Maska na trądzik z aspiryną, sokiem z\nDla jakiej skóry i dla kogo są odpowiednie włosy z pianki miodowej? Czy to płynie? Jak utrzymać?\n„Bycie kasztanowym może być ekscytującym i zniechęcającym doświadczeniem. Trudno sobie wyobrazić siebie z jasnymi włosami jak dynia, zwłaszcza jeśli z natury nie jesteś dość skomplikowany. Jednak wiedza, który kolor będzie pasował do Twojego odcienia skóry, może pomóc w podjęciu decyzji o właściwym działaniu”.Wybór odpowiedniego koloru\nDla kogo jest odpowiedni jasny karmelowy kolor włosów? Czy to płynie? Jak utrzymać?\n„Jednym z ulubionych i ulubionych kolorów włosów dzisiejszych kobiet jest jasny karmelowy kolor włosów. Dla tych, którzy chcą wypróbować ten modny kolor i szukają trwałego zastosowania koloru. Jak to zrobić Przygotowaliśmy szczegółowo odpowiedzi na pytania.Jako jeden z kolorów, którym kobiety interesują się najbardziej, jasny karmel jest jednym z najczęściej spotykanych kolorów włosów wokół nas, zwłaszcza wśród znanych osób. Jest to specjalny kolor, który\n„Nasze włosy są naszą najważniejszą i uzupełniającą się częścią. Dlatego należy wybrać kolor włosów, który pasuje zarówno do naszej sylwetki, jak i do naszych cech. Zebraliśmy wszystkie informacje o kolorze cynamonowo-miedzianym, który można z łatwością stosować o każdej porze roku i jest dostępny w wielu odcieniach”Wybierając odcień cynamonowo-miedzianego koloru włosów, który Ci odpowiada, dodasz sobie innego klimatu. Cynamonowo-miedziany kolor włosów t\n"Maseczka z mąki ryżowej wybielającej skórę w ostatnim czasie stała się jednym z popularnych produktów pielęgnacyjnych dla kobiet. Przygotowanie tej maseczki na wypryski jest też dość proste. Jak zrobić maskę wybielającą skórę z mąki ryżowej?"Maseczka wybielająca skórę z mąki ryżowej to jedna z pierwszych metod stosowanych przez osoby, które chcą pozbyć się plam skórnych i rozjaśnić ciemne kolory na skórze. Ta maska, używana od wielu lat w\n„Aloes jest obecnie bardzo popularną rośliną używaną do pielęgnacji urody. Aloes, który zawiera większość kremów pielęgnacyjnych, można nakładać na skórę w domu. Oto zabiegi, które można nałożyć na skórę za pomocą aloesu!”Gęsty płyn znajdujący się w liściach aloesu ma bardzo dobre właściwości lecznicze. Z tego powodu nałożenie tego żelu na\n„Czy próbowałeś zainspirować się kształtem twarzy podczas strzyżenia włosów? Włosy strzyżone zgodnie z kształtem twarzy zawsze sprawiają, że wyglądasz fajniej. Więc która fryzura pasuje do kształtu twarzy? Oto 7 różnych kształtów twarzy i sugestii dotyczących strzyżenia włosów ...”Okrągły kształt twarzyMa\n„Jaki jest najlepszy czas na usuwanie rozstępów? Specjalista dermatologii dr Emine Özge Ayabakan opowiedziała o pęknięciach ciała i ich leczeniu…”Pęknięcia skóry to pasma powstałe w wyniku rozpadu wiązań elastycznych i kolagenowych w wyniku nadmiernego rozciągnięcia skóry. Najczęściej obserwuje się go w okresie dojrzewania z efektami genetycznymi i hormonalnymi, szybkim przyrostem i utratą masy ciała oraz podczas ciąży.Pęknięcia skóry rozwijają się\n„Nikt już nie wie o działaniu zagęszczającym czosnku. Czosnek, który jest często używany do brwi, jest również używany w maseczkach do włosów, aby zagęścić włosy. Oto 4 receptury czosnku na grubsze włosy ...”1. Kuracja z czosnkiem i rozmarynemMateriały:5 łyżek oleju czosnkowego 1 łyżka oleju rycynowego1 łyżka oleju kokosowego1/2 łyżeczki olejku rozmarynowegoProdukcja:Wymieszaj wszystkie olejki w słoiku i dobrze wymieszaj.Weź dwie łyżki mieszanki olejkó\n„Wszyscy słyszycie, że aby mieć długie i zdrowe włosy, trzeba je stale brać. W rzeczywistości ciągłe strzyżenie włosów tylko je skraca. To nie ma nic wspólnego ze zdrowiem”.Długość włosów jest proporcjonalna do kształtu i szerokości Twojej głowy, a nawet przy nowych technologiach nie da się tego zmienić. Nie ma zdrowych ani niezdr\nJak wyprostować włosy mlekiem w domu? Przepis na mleczną maseczkę do prostowania włosów\n„Czy słyszałeś kiedyś, że mleczko ma właściwości prostujące włosy? Jak prostować włosy mlekiem, które jest również naturalnym środkiem pielęgnacyjnym i nawilżającym? Oto przepis na mleczną maseczkę prostującą włosy ...”Jeśli uważasz, że prostowanie i suszenie włosów uszkadza Twoje włosy, możesz wypróbować naturalną metodę: mleko! Włosy, które są stale narażone na\nDla kogo jest odpowiedni ciemnobrązowy kolor włosów? Czy to płynie? Jak utrzymać?\n"Ciemnobrązowe włosy, które nadają twarzy chłodnego, szlachetnego i eleganckiego wyrazu, należą do nieodzownych kolorów włosów kobiet w tym roku jak co roku. Ciemnobrązowy kolor włosów, który jest bardzo popularny wśród kobiet, pasuje do których, ciemnobrązowy kolor włosów płynie, ciemnobrązowe włosy Jak dbać o kolor włosów? Tutaj przygotowaliśmy odp\nDla kogo jest dobry żółty kolor włosów? Czy to płynie? Jak utrzymać?\n„Nasze włosy to jedna z najbardziej zauważalnych i najbardziej zauważalnych części naszego ciała. Dlatego bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiedni dla siebie kolor włosów. Można wyglądać bardzo energicznie i żywiołowo przy żółtym kolorze włosów, który jest jednym z modnych kolorów w każdym okresie. Zebraliśmy wszystkie inf\nCo to jest trwała? Czy trwała niszczy włosy?\n„Trwała to proces stosowany do skręcania prostych włosów. Czym jest ostatnio popularna trwała?Trwała to proces, który pozwala na zmianę kształtu włosów poprzez zniszczenie ich struktury. Więc jak się robi trwałą?Przede wszystkim włosy należy umyć przed nałożeniem trwałej ondulacji. Proces mycia sprawia,\n9 zasad bycia sexy!\n„Jeśli uważasz, że nie jesteś wystarczająco atrakcyjny, jest kilka szczegółów, które prawdopodobnie przegapiłeś. Możesz osiągnąć prawdziwe piękno, wypełniając te szczegóły. Wszystko, co musisz zrobić, to nie pomijać elementów…” Nieskończony urok koronki Koronka, która nigdy nie wyjdzie z mody i zawsze będzie podkreślać atrakcyjność kobiet, jest ważnym elementem atrakcyjności. Nie ma znaczenia, czy to koronkowa bl\nDla kogo jest dobry złoty kolor włosów? Czy to płynie? Jak utrzymać?\n„Włosy to jedna z tych dziedzin, które błyskawicznie zmieniają wygląd kobiet i najbardziej im zależy. Marzeniem każdej kobiety jest posiadanie zdrowych i jasnych włosów. Ważne przy wyborze koloru włosów jest to, aby kolor uwydatnił ich wygląd, zgodnie z kolorem skóry. To sprawia, że wygląda pięknie.Jednym z najbardziej pre\nJak leczy się ciemność oczu?\n„Oczy, które są najbardziej uderzającą częścią twarzy, są jednym z obszarów, w których skutki starzenia są najbardziej powszechne. Zniszczona i zwiotczała skóra opiekuna z wiekiem zwiększa dolegliwości związane z siniakami pod opieką. Intensywne tempo życia, palenie tytoniu, alkohol i choroby skóry, takie jak wyprysk alergiczny, znamiona zwane ota nevus. może powodować fiole\nJak zrobić naturalny makijaż krok po kroku\n„Chociaż naturalny trend w makijażu jest w naszym życiu od dawna, zauważyłaś, że makijaż w naturalnym odcieniu jest bardzo popularny, zwłaszcza ostatnio. Wykonanie prostego makijażu jest naprawdę bardzo proste. Nauka kilku technik makijażu, aby wyglądać pięknie bez większego wysiłku w codziennym życiu, to niewymuszone piękno podczas chodzenia do pracy i szkoły. Postępując zgodnie z\nMetody leczenia rozstępów ciała\n„Pęknięcia ciała to problem skórny, który występuje głównie u kobiet i ma wiele przyczyn. Jak więc leczy się te pęknięcia? Dr Mehmet Akgün wyjaśnił pęknięcia skóry i metody leczenia”.Można ocenić pęknięcia ciała, podobnie jak blizny. Kiedy skóra jest narażona na nadmierny nacisk, zużywa się, przez co jej struktura ulega degradacji i pojawiają się pęknięcia. Te pęknięcia, które wcześniej miał\nNaturalne metody leczenia blizn potrądzikowych\n„W okresie dojrzewania, kiedy pryszcze przy specjalnych okazjach się nudzą, mogą powodować blizny na skórze. Chociaż istnieją różne metody leczenia, naturalne metody na blizny potrądzikowe zawsze zapewniają skuteczne rezultaty. Oto naturalne metody, które usuwają blizny potrądzikowe ...”Maska cytryno\n10-minutowe rozwiązanie problemu nadmiernego pocenia się!\n„Chociaż pocenie się jest normalnym procesem fizycznym, kiedy jest nadmierne, staje się poważnym problemem zdrowotnym, który ma negatywny wpływ zarówno na zdrowie, jak i na psychikę człowieka”.Nadmierne funkcjonowanie gruczołów potowych nazywane jest „nadmierną potliwością”, a osoby z tym schorzeniem najczęściej odczuwają pocenie się w dłoniach, pachach i podeszwach stóp. Specjalista dermatologii Dr\nJakie są zalety solarium?\n"Pozytywne działanie promieni UV, które odprężają nasze ciało i duszę, jest również potwierdzone medycznie. Dlatego witamina D3, która jest wytwarzana przez organizm, powstaje tylko pod wpływem światła słonecznego lub opalającego, czyli promieni UV-B."Witamina D3 jest ważnym hormonem przeciwko Osteoporos i budowie kości. W świetle tych i\nKorzyści z miodu na włosy\n"Naturalne środki nawilżające zawarte w miodzie zaspokajają zapotrzebowanie na wilgoć włosów i skóry. Nasycona wilgocią struktura włosa jest odporna na pękanie i ścieranie ..."Wiemy, że miód ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Jednocześnie miód to substancja dająca zdrowie włosom. Miód odżywia mieszk\nPrzepis na maskę ujędrniającą skórę\n„Czy słyszałeś, że skorupka jajka jest dobra na przebarwienia i napina skórę? Maska Eggshell, którą możesz łatwo przygotować w domu, będzie Twoim ulubionym przepisem na piękno.Nie wyrzucaj skorupek jaj! Ponieważ jest to kompletny produkt kosmetyczny. Zanim przejdziemy do przepisu na maskę ze skorupki, przyjrzyjmy się, jakie korzyści ma skorupka jajka dla skóry.Eggshell leczy przeb\n„Karmelowy brąz to opcja, którą kobiety doceniają i jest bardzo pożądana. Jednak przed farbowaniem włosów na ten kolor należy przeprowadzić pewne badania. Na pytanie, kto to jest, czy płynie i jak pielęgnować, należy odpowiedzieć na karmelowy kolor włosów. Szczegółowo przygotowaliśmy wszystkie cechy koloru.Karmelowo-brązowe włos\nZdobądź wspaniały kolor włosów Hürrem\n„Problemem może być Hürrem. Ale najpierw musisz ufarbować włosy na kolor„ pałacowej miedzi ”. Nigdy nie możesz być Hürremem bez włosów z Hürrem…”Mężczyźni rządzą światem, kobiety w mężczyznach. „Władza, panowanie, władza, wszystkie te uczucia wysunęły się na pierwszy plan dzięki serii„ Wspaniałe stulecie ”. Każdy odcinek miał ubrania, dodatki i jedy\nNiechirurgiczny, ziołowy płyn na żylaki!\n„Panie używają SALVOSANO, nie poddawajcie się problemowi żylaków!”Większość kobiet musi ukrywać swoje ciała z powodu problemu z żylakami . Trzyma spódnice i ubrania po jednej stronie swojej szafy z powodu złego wyglądu w ciemnym kolorze. Zawsze chowa nogi w spodniach ...Lekarze zalecają operację jako najskuteczniejsze rozwiązanie, szczególnie w przypadku dużych żylaków (zaawansowanych żylaków). Preferowane są tymczasowe\nKrem Aloe Vera dla gładkiej skóry\n„W dzisiejszych czasach wielu z nas lubi domowe kremy. Ponieważ wiemy, co w nich jest, używamy naturalnych składników i co najważniejsze, przygotowujemy je własnymi rękami. Dodajemy do naszych receptur nawilżających skórę i pozostawiamy poniżej wspaniały przepis na krem z aloesu”.Przepis na krem z a\nKorzyści dla skóry z terapii ozonem\n„Dr Serhat Mutlu i dr Harun Mutlu wyjaśnili, co stało się ze skórą po terapii ozonem”.Co to jest terapia ozonowa? Pierwszym medycznym zastosowaniem ozonu podczas pierwszej wojny światowej był Dr. Opiera się na Albert Wolff. Pierwszą ważną organizacją, w której ozon został umieszczony w programie spotkania naukowego jako środek terapeutyczny, było 59. spotkanie Niemiecki\nJakiego koloru skóry i jakiego odcienia szminki użyć?\n„Ponieważ większość kobiet nie dba o wybór szminki, jeśli walczą godzinami, ich makijaż zawsze pozostaje blady. Więc jakiego koloru skóry i jakiego odcienia szminki użyć?”Jednym z rzadkich problemów, co do których zgadzają się wszystkie kobiety, jest szminka. Czasami jest to ratujący życie, czasem najważniejszy akcent, który uzupełnia makijaż niczym truskawka na śmietanie. Zwłaszcza jeśli jesteś kob\n„Teraz chirurgia plastyczna przychodzi na ratunek tym, którzy chcą mieć dołeczek na policzkach lub biodrach. Dostają dołeczki podczas operacji, która trwa tylko 20 minut…”Wgłębienia po obu stronach kręgosłupa, z tyłu talii i na policzkach u kobiet i mężczyzn nazywane są dołeczkami. Niektórzy ludzie po p\nMleczko do wybielania skóry, miód i maska cytrynowa\n„Czy kiedykolwiek próbowałeś robić maseczki wybielające skórę w domu? Mamy praktyczny przepis na maseczkę upiększającą z mlekiem, miodem i cytryną, który znajdziesz w swojej kuchni”.Materiały:1 szklanka herbaty mleka1 łyżeczka miodu1 łyżka jogurtuSok z połowy cytrynyProdukcja:Wymieszaj mleko, miód, sok z cytryny i jogurt. Delikatnie rozprowadź g\nCzy szampony zapobiegają wypadaniu włosów?\n„Specjalista z Działu Nauk o Włosach Serap Öztürk Niya wyjaśnił wpływ doboru odpowiedniego szamponu na zdrowie włosów”.Aby zapobiec wypadaniu włosów, wiele osób, które doświadczają takiej sytuacji, zamiast zrozumieć przyczynę problemu, szuka „ostatecznego i cudownego produktu”, takiego jak „Połknijmy pigułkę” i opisuje swój wysiłek słowami „Nie ma szamponu, którego bym nie wypróbował”. Jednak niestety szampony z 80-90% wody ni\nJak się malować w czerwonej sukience?\n„Jak malować się czerwonymi sukienkami, które są preferowane podczas specjalnych nocy i zaproszeniami, które przyciągają całą uwagę? Na co należy zwrócić uwagę? Oto sztuczki makijażu w harmonii z sukienką ...”Nie przesadźBardzo ważne jest, aby zrobić odpowiedni makijaż na sukienkę, ponieważ prawidłowy makijaż uzupełnia strój, który będziesz nosić. Chociaż w tym względzie często n\nCzym jest Brazilian Blowout? Jak to jest zrobione?\n„Suszenie brazylijskie to metoda preferowana przez kobiety z niechlujną strukturą włosów. Czym jest suszenie brazylijskie? Jak to się robi?”Co to jest suszenie brazylijskie?Suszenie brazylijskie to metoda suszenia, która prostuje włosy. Wykonane ze specjalnej mieszanki keratyny brazylijskie suszenie nadaje włosom blasku i stylizacji. Brazylijski\n„Żółknięcie włosów laserem, które jest generalnie preferowane przez osoby, które nie mogą uzyskać rezultatów przy depilacji laserowej, jest obecnie wysoce preferowaną metodą. Specjalista dermatologii dr Saliha Kırbaş podkreślił, co należy wiedzieć o żółknięciu laserowym włosów”.Depilacja laserowa może nie b\nNaturalne receptury maski na ciemność pod oczami\n„Cienie pod oczami to niewątpliwie jeden z najczęstszych problemów skórnych. Zebraliśmy dla Ciebie naturalne sposoby pozbycia się tego problemu”.Maska kurkumowo-pomidorowo-cytrynowaMateriały:-1 łyżeczka kurkumyPół łyżeczki mąki-1 łyżeczka soku pomidorowegoKilka kropli cytrynyPrzygotowanie:Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Następnie nałóż krąż\nJak zrobić makijaż Türkan Şoray?\n„Legendarne piękno filmów Sułtana Kina niewątpliwie olśniło wszystkich. Cóż, czy nie chciałbyś spróbować makijażu w powietrzu Türkan withoray? Zastosujmy więc nasze sugestie ...”1. Najpierw narysuj biały ołówek w oczy. Ta metoda sprawi, że Twoje oczy będą wyglądać na większe i jaśniejsze.2. Narysuj czarnym ołówkiem n\nPowinienem mieć Botox czy wypełnienie?\n„Botox, stosowany w wielu dziedzinach, od korygowania zmarszczek po pocenie się, a nawet migrenę, stał się panaceum w ostatnich latach”.Botox, który służy do likwidacji zmarszczek szczególnie widocznych na twarzy, często łączy się z inną estetyczną metodą wypełnienia.Kiedyś łatwiej było zaakceptować starzenie się, a wyglądanie młodziej było znacznie trudniejsze. Z drugiej strony nie było i\nOlej kokosowy na zdrowe włosy!\n„Sekret zdrowych, puszystych i miękkich włosów kryje się w oleju kokosowym!”Jeśli cierpisz na niezdrowe i blade włosy, olej kokosowy jest dla Ciebie. Zawarte w niej trójglicerydy i kwas laurynowy odżywi i wzmocnią włosy.Krótko mówiąc o zaletach oleju kokosowego;- Wzmacnia włosy kwasami tłuszczowymi i nadaje im lśniący i żywy wygląd.- Oczyszcza skórę głowy\nCzy estetyka nosa jest odpowiednia dla każdego?\n„Specjalista chirurgii estetycznej, plastycznej i rekonstrukcyjnej, op. Dr Guney Ozturk, wyjaśnił techniki, które oferują niechirurgiczne rozwiązania w korekcji nosa w okresie letnim, kiedy pojawiają się specjalne wydarzenia, takie jak śluby i zaręczyny”.Dzięki płynnej korekcji nosa, czyli niechirurgicznej estetyce nosa, w chirurgii estetycznej można uzyskać bardzo skuteczne efekty. Techniki iniekcj\n6 ziół leczniczych, które są dobre dla skóry\n„Rośliny, które nie kończą się na liczeniu swoich zdrowotnych właściwości, wpływają również pozytywnie na skórę. Rośliny, które ludzie używali dla piękna skóry setki lat temu, zaczęły być dziś ponownie odkrywane. Do tego stopnia, że źródłem wielu przemysłowych surowców pielęgnacyjnych, które mają być skuteczne w pielęgnacji skóry, są rośliny pochodzące z natury. Tutaj wyjaśniamy 6 niesamowitych roślin, kt\n9 naturalnych masek do skóry tłustej\n„Te maski równoważą zawartość oleju w skórze i zapobiegają tworzeniu się zaskórników i trądziku. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, która maska jest dla Ciebie najlepsza, jest wypróbowywanie jej w regularnych odstępach czasu. Oto 9 masek, które dają rezultaty tak szybko, jak to możliwe ...”1. Ogórkowo-jajeczna m\nMożesz naturalnie stać się blondynką!\n„Chcesz być blondynką, ale nie chcesz używać barwników? Więc oto sposoby, aby stać się blondynką bez farbowania…”Kobiety nie wolą farbować włosów Kobiety chcą farbować włosy w bardziej naturalny sposób Przemysł kosmetyczny bardzo się rozwinął pod tym względem, ale zobaczmy, nadal nie ma farby, która nie ściera włosów. Cóż, nie pomalowaliśmy tego! Dl\nPowoduje przerzedzenie włosów?\n„Struktura naszych włosów jest wrodzona i jest jedną z naszych fizycznych cech, których nie możemy zmienić. Cokolwiek robimy, nie możemy zmienić koloru oczu ani stworzyć genetycznie cienkich pasm włosów. powiedział również, że golenie włosów nie będzie miało wpływu na grubość pasm włosów ”.Dlaczego włosy stają się cie\nCzy proces rekonwalescencji po estetyce nosa jest trudny?\n„Najbardziej niepokojącym problemem dla tych, którzy chcą poddać się korekcji nosa, jest przebieg pooperacyjnego procesu rekonstrukcji. Specjalista chirurgii estetycznej, plastycznej i rekonstrukcyjnej, op. Dr Fatih Dağdelen wyjaśnia proces regeneracji po estetyce i estetyce nosa”.„Chociaż proces gojenia po korekcji nosa jest różny w zależności od rodzaju operacji nosa, przebiega znacznie szybciej i bez wysiłku dzięki rozwijającej się medycynie i technologii w porównaniu z przeszłością. Technikę zabiegu ustala s\nDla kogo jest odpowiedni złoty kolor karmelowy? Czy to płynie? Jak utrzymać?\nWiele kobiet preferuje złoty karmelowy kolor włosów ze względu na jego połyskliwy wygląd, a wiele kobiet w ostatnim czasie prowadzi badania nad złotym karmelem. W tym miejscu zebraliśmy szczegółowe informacje ”.Kolor włosów w kolorze złotego karmelu to model uzyskany poprzez dodanie złotych iskier na ciemniejszym odcieniu ciemnego karmelu. Stała się modą\nJak wykonać makijaż Highligther?\n„Dziś makijaż ma teraz nowego bohatera: rozświetlacz. Znany również jako„ rozświetlacz ”. Który wybrać? Jak go używać?Naszym zdaniem rozświetlacze są teraz równie ważne jak podkłady i bronzery! Czym więc jest rozświetlacz? Który wybrać? Jak należy tego używać? Odpowiadamy na Twoje pytania!Co to jest podświetlenie?Hig\nJak warkocz odwrócone włosy w jodełkę?\n„Odwrócona fryzura w jodełkę jest obecnie co najmniej tak interesująca, jak inne modele plecionek. Jeśli chcesz wypróbować inny warkocz na swoich włosach, możesz wypróbować odwróconą jodełkę. Oto sztuczki odwróconego warkocza w jodełkę ...\nWskazówki dotyczące czyszczenia blendera Beauty\n„Materiały do makijażu, zwłaszcza blendery kosmetyczne, których używasz do nakładania korektora i podkładu, są doskonałą pożywką dla bakterii. Jeśli nie myjesz często swoich produktów do makijażu, możesz napotkać wiele problemów skórnych. Wyjaśniamy wskazówki dotyczące czyszczenia blendera w najbardziej praktyczny sposób!”PO KAŻDYM UŻYCIUUtrzymywanie\nModele włosów, które sprawiają, że twarz jest cienka i słaba\n„Czy wiesz, że twoja fryzura sprawia, że twoja twarz wygląda na szczuplejszą lub grubszą niż jest? Oto fryzury, które sprawiają, że wyglądasz słabiej!”Długie włosyJeśli masz włosy proste, krótkie lub długie, zdecydowanie wybierz model długi. Długie fryzury pomagają wyglądać szczuplej niż w rzeczywistości, wydłużając twarz.Asymetryczny bobAsymetryczny krój w\nCo to jest krem BB i CC? Jakie są różnice?\n„Krem BB” to skrót od „blemish balm” (krem punktowy) lub „beauty balm” (krem upiększający). Osoby preferujące lekki makijaż preferują krem BB, aby zrównoważyć koloryt skóry i ukryć niedoskonałości. Jeśli chcesz nadać makijażowi naturalny i świeży wygląd, krem BB jest dla Ciebie najbardziej idealny ”.Krem BB jest lżejszy od standardowego pod\n5 roślin, które zapobiegają wypadaniu włosów\n„Wypadanie włosów nasila się szczególnie w chłodne i suche dni. Naturalny charakter stosowanych przez Ciebie produktów bardzo wpływa na zahamowanie ich wypadania. Oto 5 wspaniałych ziół, które zdecydowanie powinieneś uwzględnić w swojej pielęgnacji, zapobiegając wypadaniu włosów ...”1. ALOE VERAAloes\nNa ciasne i wąskie biodra ...\n"To, co musisz zrobić, aby twoje biodra były mocniejsze i węższe, co jest symbolem kobiecości, to trochę czasu ..."Fakt, że biodra, jedna z najciekawszych części kobiecego ciała, są ukształtowane, w rzeczywistości nie jest snem. Odrobina pielęgnacji, pielęgnacji i ćwiczeń może być niezwykle skuteczna w nadaniu bioderom kształtu i seksownego wyglądu. Aby uzyskać symbol k\nJakie korzyści dla naszej skóry daje prysznic z octem jabłkowym?\n„Wszyscy znamy zalety octu jabłkowego. Czy wiesz, jakie korzyści przynosi skórze, gdy dodasz ten składnik odżywczy o nieograniczonych właściwościach do wody pod prysznicem? Oto korzyści płynące z dodania octu jabłkowego do wody podczas kąpieli ...”1- UTRZYMUJE RÓWNOWAGĘ WILGOCIOcet jabłkowy wyrównuje poziom pH w naszym organizmie. Z tego powodu, jeśli\nNiezwykle duże cycki obniżają jakość życia!\n„Nadmiernie duże piersi mogą powodować zarówno fizyczne, jak i psychiczne problemy u osoby. Nadmiernie duże piersi sprawiają, że kobiety wyglądają na starsze i grubsze niż w rzeczywistości. Specjalista chirurgii estetycznej i rekonstrukcyjnej op. Dr Fatih Dağdelen opowiada o operacji zmniejszenia piersi u kobiet z nadmiernym biustem. "„U kobiet z\n5 wspaniałych korzyści płynących z wody różanej dla Twojej skóry\n„Staramy się robić wszystko, co w naszej mocy, dla naszej skóry. Próbujemy w tym celu wszelkiego rodzaju produktów do pielęgnacji skóry. Wszyscy wolimy używać produktów naturalnych zamiast produktów chemicznych. Z tego powodu woda różana, która dotarła do nas jako tajemnica piękna od wieków do współczesności, jest wciąż aktualna”.Istnieje możliwość przepro\nNiechirurgiczne rozwiązania na niedoskonałości nosa\n„Wraz ze wzrostem zainteresowania estetyką i przemysłem kosmetycznym, praktyczne rozwiązania zaczęły szybko wkraczać w nasze życie. Wiele błędów, które wcześniej rozwiązano przy ograniczonych możliwościach i wielkich inicjatywach, można teraz wyeliminować zarówno dzięki bardziej praktycznym, jak i mniej czasochłonnym rozwiązaniom niskokosztowym”.Nasz nos nadaje naszej tw\nMieć miękkie i zadbane dłonie\n„Elegancja kobiety zaczyna się w jej dłoniach. Pielęgnację dłoni możesz wykonać we własnym domu praktycznymi metodami, aby pierścionek, który nosisz na palcu, wyglądał piękniej i abyś mógł pozostawić przyjemny efekt na osobach, z którymi podasz ręce”.Jednym z naszych najczęściej używanych i przez to zużytych organów są ręce. Dlatego musisz zachować ostro\nNajbardziej niezawodna terapia odmładzająca skórę: PRP\n„PRP to jedna z metod preferowanych przez osoby, które nie chcą poddawać się operacji, aby rzucić wyzwanie latom i mieć młodą, świeżą i piękną skórę”.Lekarze Estetik International Health Group podają informacje na temat PRP: „Płytki krwi, zwane również komórkami trombocytów w naszej krwi, mają działanie gojące, regenerujące i regenerujące w organizmie. Głównym celem PRP jest skorzyst\n„Największym lękiem kobiet jest cellulit ... Tutaj można pozbyć się cellulitu!”Cellulit jest utrapieniem dla prawie wszystkich kobiet. Cellulit, który widać na pośladkach, tylnych nogach, brzuchu, a nawet ramionach wygląda naprawdę brzydko. Więc co to za cellulit? Cellulit występuje w dolnej warstwie skóry, wokół tkanki tłuszczowej. Te cellulity pozost\n5 powodów, dla których warto uzyskać makijaż permanentny\n„Czas wiele znaczy dla współczesnych kobiet pracujących. Przygotowanie się do pracowitego dnia i utrzymanie reprezentacyjnej postawy, która obejmuje wygląd zewnętrzny, od ubrania po makijaż, jest czasami dość trudne. Trener makijażu konturowego Ergül stwierdził, że stosowanie makijażu konturowego jest zbawieniem dla pracujących kobiet. Keskin mówił o za\nRóżnice między kremem BB a podkładem\n„Jeśli nie znasz różnicy między kremem BB a podkładem i nie możesz się zdecydować, który wybrać, zejdźmy na dół”.Co to jest krem BB?Krem BB to kolorowy krem nawilżający, który możesz nakładać o każdej porze dnia i który możesz stosować do codziennego i zwykłego makijażu. Krem BB jest najlepszy, jeśli masz ł\nNa pulchne piersi ...\n„Niezadowalająca tkanka piersi, wygląd piersi czy asymetrie powodują utratę pewności siebie u kobiet. Co więc zrobić w takiej sytuacji?”Kobiety mogą leczyć się różnymi pokarmami, ćwiczeniami i masażami oraz powiększać swoją tkankę piersi. Estrogeny, które są żeńskimi hormonami, wspomagają wzrost piersi. Dzięki tym hormonom następ\nPełne usta z trwałym silikonem\n"Pełne usta zawsze były uważane za symbol piękna i atrakcyjności. W każdej kulturze, kiedy mówisz piękne usta, przychodzą na myśl pulchne usta o gładkich krzywiznach."W idealnej, pięknej wardze, górna i dolna warga powinny być pulchne, a bruzda pośrodku górnej wargi i kontur ust powinny być wyraźne.Wypełniacz i różne\nJakie metody stosuje się w przypadku Nefertiti Beauty?\n„Nefertiti to egipska królowa o wydatnej szczęce i wydatnej szczęce, słynąca z delikatnej długości szyi, figury, która od wieków stała się symbolem piękna. Metoda Nefertiti ma na celu owalną trójkątną twarz oraz wyraźny podbródek i długą szyję. Jakie metody stosuje się w pielęgnacji urody - wyjaśnia lekarz medycyny estetycznej dr Meltem Ayran.Metoda Nefertiti nie jest\nJakie są zalety maski Maya? Regenerująca maska drożdżowa\n"Maska Maya stała się ostatnio jednym z ulubionych produktów kosmetycznych kobiet. Jakie są więc zalety tak szeroko stosowanej maski drożdżowej? Jak zrobić regenerującą skórę maskę drożdżową?"ZALETY MASKI MAJAMaska drożdżowa zapewnia równowagę w tłustej skórze oraz zapobiega łuszczeniu się i łuszczeniu na suchej skórze.Zapobiega powstawaniu trąd\n5 sposobów zagęszczania włosów naturalnymi metodami\n„Czynniki takie jak farbowanie włosów, niewłaściwie stosowane praktyki pielęgnacyjne i niedożywienie powodują z czasem wypadanie włosów. Zagęszczenie włosów nie jest jednak trudne. Oto sposoby na zagęszczenie i wzmocnienie włosów naturalnymi metodami…”1- Zwróć uwagę na swoją dietę:Witamina E wzmacnia cebulki włosowe. Ta regularnie spożywana wi\nKtóra skóra i kto ma karmelowy kolor włosów? Czy to płynie? Jak utrzymać?\n„Karmelowy kolor włosów, który jest generalnie preferowany przez kobiety, to kolor, z którym się zetknęliśmy całkiem niedawno. Karmelowy kolor włosów, który kobiety tak bardzo kochają, jaką skórę i kto im pasuje? Czy karmelowy kolor włosów płynie? jeśli masz na myśli, oto odpowiedzi ”.Jeśli szukasz harmonijne\nCzy krety są niebezpieczne?\n„Czy czujesz, że liczba pieprzyków wzrosła, czy też bardziej wątpisz w to latem? Eksperci ostrzegają przed zmianami w pieprzykach i czynnikami zwiększającymi ryzyko”.Martwimy się o siebie. Mole, z których niektóre są wrodzone, inne powstają później i których rozmiary i kształty różnią się w zależności od osoby, są tworzone przez komórki naszego ciała, które wytwarzają barwiące pigmenty zwane „melanocytami”. Chociaż wiele pieprzyków, które mogą\nDomowa miętowa pasta do zębów\n„Jeśli chcesz wybielić zęby, możesz spróbować domowej roboty pasty miętowej zamiast ostrych chemikaliów, które można kupić na rynku”.Poniższy przepis na pastę do zębów możesz łatwo przygotować w domu. Ta pasta wybieli zęby, a także usuwa pozostałości z zębów, jak zwykłe pasty do zębów.HOME MADE MIĘTOWA PASTA DO ZĘBÓ\nOstrzeżenie od Pro: Baking Soda Scribes Tooth\n„Szczotkowanie proszkiem wybielającym, sodą oczyszczoną, octem jabłkowym tworzy rysy na powierzchni zębów. Te zadrapania powodują więcej żółtych zębów z zatrzymywaniem barwników w krótkim czasie” - powiedział dr hab. "Aplikacja wybielająca zęby, która nie jest wykonywana w rękach ekspertów, może spowodować uszkodzenie zębów. Aplikacja wybielania zębów m\n„Teraz można wyeliminować pęknięcia, które sprawiają, że patrzenie w lustro zamienia się w koszmar. Jak? Odpowiedź na nasze pytanie otrzymamy od estetyka Figena Yaşara Şena”.Czym są rozstępy na ciele (rozstępy)? Jak to się dzieje?Dr. Figen Yaşar Şen: Skóra składa się z naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej ułożonych jedna nad drugą. Skóra właściwa; to dach skóry,\nJakie są zalety soku z pietruszki dla skóry?\n„Wiemy, że woda pietruszkowa działa przeciwobrzękowo, przyspieszając metabolizm i wzmacniając odporność. Dzięki tym właściwościom woda pietruszkowa ma wiele zalet dla skóry. Woda pietruszkowa jest dobra dla skóry przy regularnym spożyciu”.Sok z pietruszki to roztwór, który można spożywać jako lekarstwo na pietruszkę i może być stosowany jako maska pietruszkowa. Ponieważ to, co jemy i pijemy\nTaktyka szybkiego wzrostu włosów\n„Najbardziej uderzającym szczegółem pięknego i stylowego wyglądu jest posiadanie zdrowych włosów! Jeśli chcesz szybko zapuścić włosy, zebraliśmy wszystko, co musisz zrobić”.1-Nie rośnie z dnia na dzieńDecydując się na zapuszczenie włosów, pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że nie będzie to możliwe przez noc! Wszystkie kobiety, które chcą\nCzym jest witamina brwi? Jak to jest stosowane?\n„Który z nas pasuje do cienkich brwi i ma naturalne brwi uniesione jak łuk i nie dajemy się wciągnąć w to szaleństwo? Który z nas nie spędził minut przed lustrem, aby nadać swoim brwiom kształt, którego nie lubimy każdego dnia? mówi, co należy wiedzieć ”.Co to jest witamina do brwi?Zastosowanie witaminy\nCo to jest estetyka policzka (bichektomia)?\n„Estetyka policzka, znana również jako bichektomia, może z łatwością wyeliminować pulchne policzki, które przeszkadzają osobie. Dr Denizhan Dizdar, specjalista otorynolaryngologii, odpowiedział na ciekawe pytania dotyczące bichektomii. Co to jest bichektomia, czyli estetyka przerzedzania policzka?Czym jest est\nZastanawiasz się nad operacją redukcji nosa!\n„Specjalista chirurgii estetycznej, plastycznej i rekonstrukcyjnej op. Dr Fatih Dağdelen mówił o estetyce redukcji nosa”.Fatih Dağdelen „Nos jest najważniejszym organem wpływającym na wygląd twarzy. Jest wielu pacjentów, którzy uważają, że ich nos jest za mały lub duży, lub którzy czują się niekomfortowo i niezadowoleni z jego kształtu. Jednak nawet jeśli cechy\nPełne pośladki dla każdego!\n„Ci, którzy chcą mieć biodra, jak Jennifer Lopez, mogą uzyskać pożądaną figurę dzięki metodzie wieszania nici igłowej…”Prof. Dr. Onur Erol odpowiedział na nasze pytania dotyczące jego własnej metody podnoszenia bioder w estetyce biodra ... * Co to jest astma biodrowa? „Wiszenie biodra” to nazwa opracowanej przeze mnie metody, która umożliwia podwieszenie obwisłego biodra szwami bez operacji. Podobnie jak „powieszenie\nWszystkie ciekawostki dotyczące wypełniania nosa\n„Specjalista chirurgii estetycznej, plastycznej i rekonstrukcyjnej op. Dr. Current Öztürk wyjaśnił ci wypełnienie nosa ...”Co to jest wypełnienie nosa?Wypełnienie nosa, zwane również niechirurgiczną plastyką nosa, odnosi się do zmiany kształtu nosa bez interwencji chirurgicznej. Ta procedura zwykle obejmuje wstrzyknięcie wypełniaczy skóry. Materiały do wype\nStyl makijażu Diane Kruger\n„Czy wiesz, jak Diane Kruger nosi makijaż? Oto sekrety makijażu Diane Kruger…”Diane Kruger, która jako pierwsza pracowała jako modelka dla znanej marki w 1996 roku, nie straciła nic ze swojej urody w ciągu ostatnich 19 lat. 38-letnia Diane Kruger, która została również wybrana na twarz Chanel Beauty, zawdzięcza swoją młodość i piękno pielęgnacji skóry. Słynna modelka zwraca u\nPraktyczne metody wzrostu paznokci i przepisy na utwardzanie\n„Zdrowe i długie paznokcie to marzenie każdej kobiety. Na zewnątrz jednym z najważniejszych i najbardziej badanych miejsc są dłonie i paznokcie. Jeśli chcesz, aby Twoje paznokcie rosły szybko i zdrowo, wypróbuj nasze kuracje”.PRZEDŁUŻANIE PAZNOKCI OLEJEM KOKOSOWYMOlej kokosowy odżywia paznokcie, zapewniając im odpowiednią wilgotność i wzmacniając. Olejek kokosowy, któ\nCo to jest glinka bentonitowa? Jak zrobić maskę z glinki bentonitowej?\n„Glinka bentonitowa jest miękką, bardzo delikatną, gładką, bezwonną substancją w postaci białego proszku. Składa się z różnych składników odżywczych i minerałów. Bentonitowa glinka stosowana na włosy pomaga oczyścić włosy i usuwa problemy, takie jak sucha skóra głowy, zniszczone włosy, puszące się i matowe włosy. Dobrze bentonitowa glinka ja\nO zalotce: jak używać? Jak czyścić? Czy jest jakaś szkoda?\n"Najszybszym sposobem na atrakcyjniejszy wygląd oraz długie i podkręcone rzęsy są zdecydowanie zalotki. Czy ten ciekawy produkt do makijażu jest uszkodzony? Jak należy go prawidłowo stosować? Oto odpowiedzi ..."Niewiele jest produktów, które dają efekt równie szybko jak lokówka. Dzięki zalotce możemy uzyskać szerszy, energiczny i atrakcyjny wygląd w kilka sekund. Istnieją jednak p\nRośliny rosnące w piersi\n„Teraz będziesz mogła powiększyć swoje piersi bez konieczności estetycznej operacji! Ponadto całkowicie ziołową, naturalną metodą…”Każdy chce mieć idealny rozmiar biustu. Dziś, chociaż jest to możliwe w przypadku zaawansowanych interwencji medycznych, jako przeszkody pojawiają się pewne trudności:W celu powiększenia piersi implanty (żel silikonowy lub wkładki wypełnione solą fizjologiczną) umieszcza się w tkance piersi.Wprowadzenie może znajdować się\n„Istnieje kilka sposobów na złagodzenie zmęczenia, które odczuwasz codziennie po pracy. Oto 5 wskazówek, jak złagodzić zmęczenie po pracy”;Intensywne tempo pracy, które rozpoczyna się we wczesnych godzinach porannych, trwa nieprzerwanie i bez zwalniania do końca wieczornej zmiany. Biorąc pod uwagę, że każdego dnia pracujesz w tym samym tempie, nie wystarczy odpoczywać tylko w weekendy. Naszym jedynym życz\n„Masz cienkie włosy i brak objętości? Na drugi dzień po myciu włosy obumierają, a skóra głowy zaczyna się przetłuszczać! Jeśli będziesz się tym przejmować, możesz pomyśleć, że moje włosy staną się ciężkie, ale nie musisz wybierać między objętością a nawilżeniem. … ”Cienkie włosy to najtrudniejszy do pielęgnacji rodzaj włosów. Nie nabiera kształtu łatwo, jest bardzo\n"Trądzik i pryszcze to główne problemy skórne, których wszyscy doświadczamy. Słyszymy i czytamy wiele rzeczy, które będą dobre na ten problem. Porozmawiamy dziś o naturalnym pożywieniu, które jest dobre na trądzik; olej sezamowy! Wpływ oleju sezamowego na trądzik i jak go używać."Co to jest trądzik?Trądzik nie może by\n„Chirurg plastyczny Opr, który powiedział, że każda kobieta może pewnego dnia napotkać problem z cellulitem, ponieważ zawiera estrogen. Dr Arif Eroğlu wyjaśnił, co można zrobić, aby zbudować cellulit i uniknąć cellulitu ...”Cellulit, zwany w medycynie hydrolipodystrofią, to pojawienie się skórki pomarańczowej górnej części skóry w wyniku ucisku tkanki tłuszczowej w dolnej warstwie skóry pomiędzy tkankami łącznymi. Cellulit to stagnacja krążenia\n4 naturalne metody rozjaśniania koloru włosów\n„Jeśli chcesz rozjaśnić kolor włosów, ale boisz się iść do fryzjera, jeśli nie chcesz poddawać się zabiegowi chemicznemu, to naturalne metody, które zaproponujemy Ci się przydadzą!”Nie musisz malować ani używać produktów zawierających ostre substancje, aby rozjaśnić kolor włosów. Możesz rozjaśnić kolor wło\nMaseczka do twarzy z szybkim miodem w domu\n„Osiem na dziesięć kobiet z pewnością ma problemy ze skórą na pewnym etapie swojego życia. Aby pozbyć się problemów skórnych, można zastosować różne maski i kremy. Dlatego możemy pozbyć się problemów skórnych, robiąc naturalne maski miodowe. Dzięki wielu witaminom i minerałom w miodzie można leczyć skórę. "Naturalne maski do rozwiązy\nNa czym polega proces koloryzacji ust?\n„Ekspert w dziedzinie urody i makijażu permanentnego Aylin Çetinkaya, która udziela informacji na temat procesu koloryzacji ust, który sprawia, że usta wyblakły z czasem, a linie ich oprawek znikają, mają żywy, jasny i pełny wygląd” „Ponadto ubytki w konturach ust powodują, że usta wyglądają na mniejsze niż w rzeczywistości”.Nie trwała szminkaProces, któ\n„Usta są jedną z najbardziej wrażliwych i atrakcyjnych części kobiety. Ale malowanie ust czasami pojawia się jako problem, ponieważ szminki, które są przyjemne i naprawdę dobre, nie zawsze pasują. Więc przyjrzyjmy się bliżej temu tematowi; co powiesz?”Sztuka malowania ustUsta to jedna z najbardziej wrażliwych i atrakcyjnych części kobiety. Ale malowanie ust cz\nJak przymocować sztuczne rzęsy?\n"Jeśli narzekasz na swoje rzęsy, rozwiązania możesz poszukać w sztucznych rzęsach. Co więc zrobić przed zakupem sztucznych rzęs, jak założyć sztuczne rzęsy?"Co należy zrobić przed zakupem sztucznych rzęs?Istnieje wiele rodzajów sztucznych rzęs. Możesz wybrać z różą lub motylem. W tym momencie pierwsz\nNaturalny produkt na łupież: kozieradka\n„Czy spotkałaś już wcześniej kozieradkę? Nasiona kozieradki, znane również jako naturalny produkt kosmetyczny, są również dobre na łupież, problem, którego prawie wszyscy doświadczają dzisiaj. Przyjrzyjmy się, jak kozieradka jest używana w leczeniu łupieżu”.Co to są nasiona kozieradki?Zanim porozmawiamy o tym


Zabrała swoich pupili na lody i zaczęła je karmić. Uważnie obserwuj reakcję psa po prawej stronie!\nZabrała swoich pupili na lody i zaczęła je karmić. Uważnie obserwuj reakcję psa po prawej stronie! Humor, Zwierzaki\nCzy Twoje psy lubią lody? Daisy i Cooper to urocze szczeniaki, które je uwielbiają i mają dwa bardzo różne sposoby na ich skonsumowanie. Właścicielka zabrała ich do McDonalda, żeby sobie razem zjedli wielkiego waniliowego loda. Jak się okazało kolejność w jedzeniu loda ma bardzo duże znaczenie – Daisy zaczyna jako pierwsza, kiedy zobaczysz ten przezabawny film, dowiesz się dlaczego!\nJeśli film wywołał uśmiech na twojej twarzy, koniecznie podziel się nim ze swoimi bliskimi!


McAfee przewiduje hiperinflację. Privacy Coins bezpieczną przystanią podczas kryzysu | Tokeneo\nStrona główna Wiadomości John McAfee przewiduje hiperinflację. Privacy Coins bezpieczną przystanią podczas kryzysu\n31 marca 2020 09:01\nPrzygotuj się na hiperinflację. Monero i inne privacy coins bezpieczną przystanią?\nMcAfee nie jest już fanem BTC\nJohn McAfee – twórca popularnego oprogramowania antywirusowego – stał się w ostatnich latach adwokatem kryptowalut, promując jednak głównie najstarszą cyfrową monetę – Bitcoina (BTC).\nKontrowersyjny przedsiębiorca uważa, że trwająca kwarantanna w związku z pandemią koronawirusa spowoduje spustoszenie w światowej gospodarce. W szczególności, waluty emitowane przez rząd mogą osiągnąć hiperinflację, co zdarzyło się już wcześniej w takich krajach, jak Zimbabwe czy Wenezuela.\nMcAfee jest przekonany, że Monero (XMR) i inne, mniej znane privacy coins, takie jak Safex Token (SFT) i Apollo (APL), mogą być idealnym wyborem dla inwestorów, którzy szukają bezpiecznej przystani podczas nadchodzącego kryzysu finansowego.\nWybitny byk kryptowalutowy chwalił privacy coins już wcześniej, a także... przestępców, którzy z nich korzystają, potwierdzając tym samym ich główną zaletę, czyli anonimowość i prywatność.\nCzym są privacy coins? To kryptowaluty, które posiadają cechy uniemożliwiające śledzenie transakcji, a także określenie tożsamości osób biorących w nich udział. Ogromna większość cyfrowym monet, w tym BTC, jest bowiem jedynie pseudoanonimowa, co oznacza, że ich śledzenie przez zainteresowane służby jest jak najbardziej możliwe.\nDo privacy coins należą między innymi wspomniany wcześniej Monero, a także Zcash (ZEC) i Dash (DASH). Tego typu monety są bez wątpienia dużym zmartwieniem dla instytucji rządowych. Choć ich anonimowość sama w sobie nie jest cechą niepożądaną, to jednak według tych instytucji może ona zachęcać do nielegalnych aktywności, takich jak finansowanie terroryzmu, pranie brudnych pieniędzy, czy lokowanie kapitału pozyskanego z przestępstw i oszustw finansowych.\nMcAfee prognozował wcześniej, że wiodąca kryptowaluta osiągnie do końca 2020 roku wartość 1 miliona dolarów. Ostatecznie wycofał się z tej prognozy, twierdząc, że była to tylko przynęta, aby zwiększyć świadomość społeczeństwa na temat blockchaina i kryptowalut, a także przyciągnąć nowych użytkowników na rynek.\nGuru antywirusowy potępił wówczas BTC, twierdząc, że to "starożytna technologia". Porównał monetę do Forda Model T, aby potwierdzić swój argument, że nie będzie to przyszłość branży. Zdaniem McAfee, najstarsza kryptowaluta nie jest narzędziem, która mogłoby zmienić globalny system finansowy, a pojawiające się teraz blockchainy są znacznie lepsze i skutecznie zastąpią blockchaina Bitcoina.\nWspomniał też wtedy, że Monero to jego nowa ulubiona kryptowaluta.


Comar Opinie, Ulotka, Cena, Skład\nJesteś tutaj: Start > Suplementy i leki OTC > Inne > Comar tabletki\nZapoznaj się z ulotką Comar tabletki\nTabletki Comar to suplement diety rekomendowany do stosowania w okresie aktywności komarów, kleszczy oraz meszek.\nPreparat ogranicza zainteresowanie owadów skórą człowieka - polecany jest w szczególności osobom z nadwrażliwą skórą.\nStosowanie produktu pomaga także w zmiejszeniu odczynu alergicznego, pojawiającego się po ukąszeniu na skórze osób wrażliwych na insekty.\nComar uzupełnia dietę w substancje czynne wyciągu z pachnotki zwyczajnej oraz witaminę B1.\nPełny efekt działania produktu rozwija się po uzupełnieniu właściwego poziomu witaminy B1 przez ustrój - zazwyczaj po 2 tygodniach przyjmowania preparatu.\nUwaga! Stosowanie tabletek wpływa na zapach skóry oraz moczu.\nSkładniki suplementu Comar tabletki są następujące:\n1 tabletka zawiera: 50 mg pachnotki zwyczajnej oraz 1,4 mg witaminy B1(127% *RWS).\nZalecane spożycie produktu Comar tabletki w ciągu dnia przedstawia się następująco:\nw okresie wylęgu komarów, kleszczy oraz meszek rekomendowane jest przyjmowanie 1 tabletki dziennie.\nOptymalną porą przyjmowania tabletek jest około 1 godziny przed wieczorną aktywnością owadów, jeśli planowane jest wyjście poza budynek.\nPrzed planowanym wyjazdem na urlop w miejsce o zwiekszonej aktywności insektów, można rozpocząć przyjmowanie tabletek już około 14 dni przed wyjazdem.\nPrzeciwwskazaniem do zastosowania suplementu diety Comar tabletki jest nadwrażliwość na jakikolwiek z jego składników.\nNie jest wskazane przyjmowanie preparatu w trakcie ciąży oraz karmienia piersią.\nAndrzej 2018-09-06 13:08\nNie poprieram tego! Skóra zaczęła mi speczyficznie śmierdzieć, bardzo mi to przeszkadza. Psikadło mozna przynajmniej zmyć ze skóry po powrocie do domu, a tutaj nie ma na to sposobu :(\nWiola 2018-06-22 08:27\nFuj! Na samą wzmiankę o robakach z lasu robi mi się niedobrze... Osobiście miałam je u siebie. Pomógł mi preparat Comar . I bajo z kleszczami.\nOpinia użytkownika 2018-06-15 08:15\nKażdy wyjazd pod namiot ze znajomymi był dla mnie porażką. Powodem tego są wszechobecne owady. Nie jestem fanką tych brzęczących stworków. Bardzo chciałam, by kolejne biwakowanie było inne. Widziałam jakiś czas temu w reklamie telewizyjnej Inne . Dowiedziałam się, że ten preparat to bardzo dobry odstraszacz owadów. Kupiłam bez cienia wątpliwości.\nLaurenty 2018-06-12 20:26\nRok w rok pakujemy się i wyjeżdżamy pod namioty. Sto procent odcięcia od świata. Niestety zawsze latem komary też biorą udział w biwakowaniu. W takich wyjazdach niezbędnikiem jest Comar . Dopóki nie poznaliśmy tego produktu nasze wyjazdy kończyły się płaczem i bąblami. W tej chwili komary nam już nie przeszkadzają.\nMilena 2018-02-25 10:52\nWypad pod namioty? Czemu by nie skorzystać:) Wszystko fajnie, tylko po co te kleszcze. Okropnie się ich boję i zrobiłabym wszystko, by ich uniknąć. Moim niezbędnikiem na takie wyjazdy jest Comar bo specyfik i kleszcze bardzo się nie lubią. Mam go ze sobą nawet wtedy gdy wybieram się na spacer po lesie.\nTadeusz 2018-02-24 18:49\nRok w rok wyjeżdżam z przyjaciółmi na spanie pod namiotami. Letnie wieczory to warunki dla owadów. Nie mogę zdzierżyć tych potworów. Zawsze biorę ze sobą Comar . Ten środek skutecznie pozbywa się owadów. I za to ma u mnie stałe miejsce.\nOpinia użytkownika 2018-01-09 08:32\nWilgoć... i się dzieje szaleństwo! Wszędzie komary! Całe szczęście jakiś czas temu znalazłam Comar ... Działa bardzo dobrze!\nUla 2017-07-10 12:44\nFajny, naturalny suplement. Dzięki niemu nie psikam się już chemią, a przy moim AZS to bardzo istotne.


Kolejkomat w starostwie - TV RELAX\nNie będzie już długich kolejek i zamieszania przed drzwiami wydziału komunikacji Starostwa Powiatowego. Od kilku tygodni, dla petentów odbierających prawo jazdy czy dowód rejestracyjny, działa kolejkomat. Dzięki urządzeniu każdy będzie wiedział kiedy jego kolej, a przez internet będzie mógł zapisać się na wizytę o konkretnej godzinie.\nŚremianie zdecydują na co przeznaczyć pół miliona złotych. W przyszłym roku właśnie taka kwota zostanie wydana na inicjatywy mieszkańców. Ur...\nNowa siedziba strażaków jeszcze w tym roku\nByć może jeszcze w tym roku zakończy się trwająca od pięciu lat budowa nowej siedziby Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Śremie...\nMateusz Czaplicki, Piotr Mieloch i Wojciech Ziętkowski ubiegają się o fotel Burmistrza Środy Wielkopolskiej. Na 10 dni przed wyborami, Gazet...


Irackie fiasko | Dziennik Związkowy\nMiało być pięknie i efektownie. Gdy przed laty George W. Bush wyruszał na wojnę z Irakiem, zapewniał – zarówno osobiście, jak również przez swoje polityczne „megafony”, że Sadam Husajn zostanie obalony, a jego wielkie zapasy broni masowego rażenia – zlikwidowane. Zaraz potem w Iraku miała zapanować demokracja, która rozlać się miała niczym dobrotliwa zaraza po wszystkich krajach arabskich.\nFotografia archiwalna z 2003 roku: Irakijczycy świętują na obalonym pomniku Saddama Husseina w Bagdadzie fot.Maurizio Gambarini/EPA\nZ tej idyllicznej wizji irackiej przyszłości zrealizowano tylko jeden element – Husajna rzeczywiście nie ma. Jednak żadnej broni masowego rażenia nigdy nie znaleziono, a demokracja w Iraku, od samego początku chwiejna, właśnie chyli się ku kompletnemu rozkładowi, co było od samego początku do przewidzenia. Nikt się też ową demokracją nie zaraził – tzw. „arabska wiosna” z Irakiem nie miała nic wspólnego, nie mówiąc już o tym, że jej skutkiem zdaje się być ustanowienie bardzo słabych rządów w wielu krajach oraz żałosnej dyktatury w Egipcie.\nW czasie wieloletniej wojny w Iraku, którą spółka Bush-Cheney sprzedała nam jako nieodzowną i bardzo ważną, a która okazała się być fatalnym w skutkach posunięciem, zginęło ponad 4 tysiące młodych Amerykanów, a Waszyngton wydał na ten bezsensowny konflikt setki miliardów dolarów. Dziś dwa duże miasta Iraku, Mosul i Tikrit, znajdują się w rękach bojowników organizacji o nazwie Islamskie Państwo w Iraku i Lewancie (ISIL), która jest rzekomo zbyt radykalna i mordercza nawet dla al-Kaidy. Ludzie ci grożą teraz atakiem na Bagdad. Jest to o tyle wykonalne, że iracka armia, którą Amerykanie przez wiele lat szkolili za ciężkie pieniądze, wydaje się być niezdolna do stawiania jakiegokolwiek oporu. Żołnierze w Mosulu po prostu uciekli, a ich lojalność wobec kraju zdaje się istnieć tylko do pierwszego strzału na polu walki.\nTrudno sobie wyobrazić, by Irak w swoim obecnym stanie był zdolny do przetrwania. Mniej trudno jest natomiast przewidzieć skutki ewentualnego przejęcia kontroli nad tym krajem przez ISIL. Jest to formacja, której marzy się panarabski kalifat, którego zaczątkiem mają być Syria i Irak. Chodzi o stworzenie arcykonserwatywnego imperium muzułmańskiego zdominowanego przez prawo szariatu.\nWszystko to jest pośrednio tragicznym skutkiem szaleńczego kroku, jakim był amerykański atak na Irak w roku 2003. Wojenny, niszczycielski chaos jaki zapanował w tym kraju po teoretycznym „zwycięstwie” Ameryki, był idealną wylęgarnią przeróżnych organizacji ekstremistycznych, skutecznie żerujących na wielowiekowych podziałach etnicznych i religijnych. Dziś coraz bardziej prawdopodobne jest to, że Irak stanie się nową Somalią – krajem w zasadzie pozbawionym centralnego rządu i targanym nieustannymi konfliktami zbrojnymi. Niestety, nie ma w tym niczego zaskakującego – od dawna wiadomo, że budowanie na siłę demokracji w krainach odległych nam kulturowo niemal zawsze kończy się klęską i przynosi nieprzewidywalne skutki.\nJak wynika z niepotwierdzonych informacji, iracki premier Nouri al Maliki, zapewne przerażony rebelią ISIL-u, poprosił Biały Dom o dokonanie nalotów bombowych na pozycje terrorystów, ale spotkał się rzekomo z odmową. I bardzo dobrze. Ameryka nigdy nie powinna być ostatnią deską ratunku dla rządów i społeczeństw, które nie są w stanie ustać na własnych nogach. Ten sam Maliki zapewniał jeszcze przed rokiem, że jego armia oraz siły bezpieczeństwa są w stanie zapanować skutecznie nad sytuacją w kraju. Teraz wiadomo już, iż amerykańskie miliardy oraz ofiary w ludziach nie przyniosły absolutnie nic, a zwykli Irakijczycy mogą się spodziewać wyłącznie dalszego rozlewu krwi i cierpień.\nTags:\tAndrzej Heyduk, felieton, Irak, polityka\nLichwa w sklepie\nCzy geje to ludzie?\nNajważniejsze święto RP – Okiem felietonisty


Czy opłaca się zakupić ubezpieczenie na życie? - twojregion24\nPublished on 9 października 2018 11 października 2018 by Tamara\nTemat jakichkolwiek ubezpieczeń jest bardzo często drażliwy dla większości ludzi. Rzadko kiedy zdarza się, że musimy skorzystać ze świadczeń ubezpieczalni, co automatycznie sprawia, że każda trzeźwo myśląca osoba zaczyna kwestionować sens zakupu ubezpieczenia. Jeśli wyjeżdżamy za granicę, to posiadanie takiej formy zabezpieczenia jest niezwykle ważne, podobnie jak ubezpieczenie zdrowotne w granicach własnego kraju. Co jednak, gdy chcemy zdecydować się na zakupienie ubezpieczenia na życie? Czy ma ono sens, a jeśli tak, to na co musimy zwrócić szczególną uwagę? Zakupienie różnego rodzaju ubezpieczeń zazwyczaj nie jest ogromnym wydatkiem, ale jednak coś przestrzega nas często przed ich wykupowaniem.\nNajważniejszym argumentem, który przedstawiają osoby ostro sprzeciwiające się posiadaniu ubezpieczenia, jest stwierdzenie, że „mi na pewno to się nie przydarzy”. Problem polega jednak na tym, że wypadki lubią chodzić po ludziach i na dobrą sprawę nie wiemy, czy to nie my będziemy opisywani w lokalnej prasie, po niezwykle nieprawdopodobnym wypadku, w którym stanie nam się krzywda. O ile posiadanie ubezpieczenia w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych jest niemal wymogiem każdego obywatela, tak dodatkowe polisy w prywatnych ubezpieczalniach często nie są tak niezbędne. Ubezpieczenie w ZUS-ie jest o tyle istotne, że w momencie, gdy faktycznie doznamy uszczerbku na zdrowiu i jesteśmy zmuszeni do pobytu w szpitalu, to wtedy za opiekę medyczną musimy zapłacić z własnej kieszeni.\nNierzadko jest to wydatek, który potrafi wprawić w osłupienie, a niestety będziemy prędzej czy później musieli go ponieść. ZUS gwarantuje nam bezpłatną opiekę w najgorszej możliwej sytuacji, co daje nam spory komfort psychiczny i finansowy. Co w sytuacji, gdy zdecydujemy się na rozszerzenie ubezpieczenia i chcemy zakupić ubezpieczenie na życie? W takim momencie musimy zastanowić się, czy jest to dla nas opłacalne. Takie świadczenia są szczególnie polecane osobom, które w jakiś sposób chcą po swojej śmierci zapewnić płynność finansową swojej rodzinie.\nJest to szczególnie istotne dla osób, które na dobrą sprawę są jedynymi żywicielami całej rodziny. Jeśli takiej osoby zabraknie, to cała rodzina będzie musiała poradzić sobie w inny sposób niż dotychczas. W takiej sytuacji gwarantujemy pewnego rodzaju finansowe zabezpieczenie swoim bliskim, którzy po naszej śmierci będą mogli dalej prosperować. Ubezpieczenie na życie może jednak zakupić praktycznie każdy, co czyni je dość kuszącym pomysłem.\nPytanie jednak, czy jest ono niezbędne, jeśli chcemy zapewnić byt najbliższym nawet zza grobu? Okazuje się, że właściwie niekoniecznie. Najlepszym pomysłem jest rozsądne zarządzanie budżetem i odłożenie odpowiedniej ilości pieniędzy. W takiej sytuacji możemy mieć pewność, że pieniądze będą czekały tylko na to, aby można było z nich skorzystać w kryzysowej sytuacji. Ubezpieczalnie często potrafią wydłużać proces weryfikacyjny, co dość niekorzystnie wpływa na emocje bliskich zmarłej osoby, ale także na ich portfele.\nTrzeba jednak zauważyć, że za relatywnie niewielką kwotę w skali roku można dodatkowo zapewnić bezpieczeństwo swojej rodzinie.\nPrevious Previous post: Ubezpieczenie mieszkanie – o czym pamiętać?\nNext Next post: Jak szybko znaleźć pracę?


Makaron z tuńczykiem i cukinią - szybki, wakacyjny obiad - Wiszniówka\nHome Przepisy Dania rybne Makaron z tuńczykiem i cukinią – szybki, wakacyjny obiad\nDania rybne Makarony Przepisy\nWiszniówkazaktualizowano 21 lutego 2021 8 lipca 2016 4471odsłony\nMakaron z tuńczykiem i cukinią to smaczny pomysł na wakacyjny obiad. Warto mieć go pod ręką zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy na wyjeździe, gdy nie ma czasu ani warunków na stanie przy kuchni i gotowanie. Przygotowanie tego dania zajmuje nie dłużej, niż kwadrans. Składniki można zabrać ze sobą albo kupić w lokalnym warzywniaku. Tanio, szybko i smacznie!\nWyjazdy wakacyjne to wydarzenia, na które czekamy cały rok 🙂 Mało kto chce na takim wyjeździe tracić czas na długie i wykwintne gotowanie. Jeśli szukasz pomysłów na szybkie obiady w wakacje, to koniecznie zabierz ze sobą tuńczyka w puszce. Pomoże on stworzyć Ci nie tylko dania obiadowe, ale też sycące sałatki. To mój “must have” każdego letniego wyjazdu.\nMakaron z tuńczykiem – danie fit\nDania z makaronem kojarzą nam się z tuczącymi, tłustymi, kalorycznymi obiadami. Jednak wcale nie musi tak być! Jeśli wybierzemy np makaron pełnoziarnisty i dodamy do niego lekkie składniki, zamiast ciężkiego sosu śmietanowego, wówczas uzyskamy danie fit, które nasyci i odżywi, a przy tym nie doda nam niepotrzebnych kalorii. Takimi lekkimi dodatkami mogą być właśnie warzywa oraz ryby, w tym właśnie tuńczyk w puszce.\nPodczas wakacji robię też często makaron z tuńczykiem na zimno. Polecam Wam gorąco ten przepis na sałatkę z tuńczyka z makaronem.\nTeraz już zapraszam Was na lekki makaron z tuńczykiem i cukinią:\n1/2 opakowania dowolnego makaronu (u mnie kokardki)\nszczypta oregano, bazylii\nMakaron gotujemy według przepisu na opakowaniu. W czasie, kiedy makaron się gotuje przygotowujemy sos:\nCebulkę kroimy w drobną kostkę, podsmażamy razem z przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku na oleju, aż cebulka się zeszkli. Dodajemy odcedzonego z zalewy tuńczyka i smażymy jeszcze 2-3 minuty.\nCukinię kroimy drobno lub ścieramy na tarce o grubych oczkach. Przekładamy na patelnię i całość smażymy jeszcze jakieś 7-8 minut. Doprawiamy ziołami i solą.\nNa końcu mieszamy ugotowany makaron z powstałym sosem i.. gotowe 🙂\nTags: cukinia makaron szybki obiad tunczyk


Pożegnac się chyba czas, na jakiś czas. W poniedziałek raniutko ruszam do Francji. Przez Radom, Kielce, Kraków, Chyżne, Turyn, Nice, Cannes(spytam sie czy mają dla mnie jakąś rolę), Toulon, Marsylię, Montpellier, Narbone w kierunku Carcassonne. Bardzo blisko Morze Śródziemne, Pireneje, Księstwo Andory i Hiszpania.... Chyba da się jakoś życ? Potem sie zobaczy. Już sie szykuję i mam gorączke przedwyjazdową. A jeszcze nie wszystko kupiłem. Dzisiaj jeszcze wpadnę do CH Arkadia i muszę sobie nabyc drogą kupna jakieś adidaski. Wybiorę chyba Reeboki.... Co dalej z tego wyjdzie, to mam nadzieję będzie na blogu. Ale w sobotę 27.09.2008 mamy tez wydarzenie, bo spotkanie rodzinne z okazji 80-tych urodzin mojego wujka. WUJKU ! Życzę Ci jeszcze abyś był na moich 80-tych urodzinach!...Dalej rób co chcesz! Zjeżdża się rodzinka z całego niemal świata. Niektórych zobaczę może po raz pierwszy w zyciu. Ciekawe. A zjazd odbędzie się w sali kominkowej NOT. No cóż. Wujek Witek żyje sobie zwyczjnie, bo jest profesorem zwyczajnym. A ja może nie żyję zwyczajnie i dlatego takiż profesorem nie zostałem...No i wuj jest członkiem PAN, a ja nawet nie lubię jak się do mnie mówi PAN. Wolę po prostu VOJTEK. A Wam przy okazji życzę, żebyście jak dozyjecie 80 lat wyglądali tak jak mój wujek i brykali po zakamarkach Ziemi. Jak będę miał czas to wstawię kilka fotek z tego rautu rodzinego... A poniżej wujka moja kuzynka Paulina. Złośliwym oświadczam, że mam dużo kuzynek, bo pochodzę z rodziny wielodzietnej. Jutro jadę z Pauliną do agencji filmowej skąd ja miałem rólki, żeby sie zaprezentowała. No i może coś spróbuje zagrac?, zareklamowac? A tak zwyczajnie to jest studentką wzorową psychologii...Duży fachowiec, bo mierzy 183 cm wzrostu na bosaka.....Jest co podziwiac Pod Pauliną jest wychowawczyni mojego syna Pani Ola. Syn dopiero teraz mi dał CD z fotkami z kolonie lipcowych 2008 w Tatrach... No cóz Pani Olu...też bym pojechał na takie kolonie. Nie tylko Tatry są piękneI nie tylko dla Tatr można byc kolonistą...A i fotki z Tatr też piękne prawda? I tutaj muszę POCHWALIC fundację BONUM przy naszej parafi żoliborskiej tam gdzie posługę pełnił ksiądz Jerzy Popiełuszko. Proboszcz Zygmunt Malacki jest twórcą tej fundacji i jej prezesem. Funadacja między innymi zajmuje się organizowaniem kolonii dla dzieci oraz nauką języków itp. Proboszcz jest wzorem księdza, managera i człowieka. To się zdarza taki skład niezwykle rzadko. Musiałem to napisac. Przepraszam...No cóż To ja na razie wychodzę. Na jak długo nie wiem. Po co tam wogóle jadę? Mam rodzinę we Francji.......Jakiś spadek podobno dostałem? Ale nie wiem czy to nie żart. ALE JEST OKAZJA POJECHAC. Na ostaniej fotce jest skromny domek na Warszawskim Wilanowie. Wsód wszyskich Internautów odwiedzających mojego bloga i zostawiających komentarz, ten domek będzie rozlosowany. Przeciez w Polsce brakuje mieszkań, to jedno M3 na pewno sie komuś przyda. Poza tym czuje się świetnie... Adieu La Pologne...Vive La France!\_Vojtek, czyli po francusku AdalbertPs. Własnie wczoraj syn na treningu Krav Maga złamał palec i ma w gopsie przedramie. Powiedziłem mu, że to koniec z takimi treningami:)\nWłaśnie wróciłem z przyjęcia urodzinowego mojego wuja! Boże!!! Ty widzisz i nie grzmisz!!! Sami profesorowie, dyrektorzy, managerowiei prezesi. Ja tylko z synem i żoną ratowaliśmy honor swoim wykształceniem. Przez parę godzin ANI JEDNEGO SŁOWA NA "K" Była nawet(żona mojego brata ciotecznego) wiceprezes amerykańskiego koncernu Motorola. Spytałem się jej ile kosztuje najnowwszy model Motorolli. Nie wiedziała To za co Ci kuzynko płacą??? :) Ale za to najedlismy się do syta:) Tylko podobno do domu nie wypadało nic wziąc, więc sie sporo zmarnowało. No i nie muszę dodawac, że wszyscy byli trzeźwi czym siali zgorszenie:)Kochani profesorowie! Przyadałaby się Wam wypad na wieś tam gdziewędkuję. To byście dopiero zobaczyli rauty, przyjęcia, zabawy. JEDEN KAROLEK WYPIŁBY WIĘCEJ NIŻ WASZE PROFESORSKIE GARDŁA WCZORAJ!!! Nie wstyd Wam?Na mnie już czas. NAJEDZONY JADĘ DO FRANCJI(może sobie kupie dyplom paryskiej Sorbony?)\nponiedziałek, 26 czerwca 2017Licznik odwiedzin: 577 932 Kalendarz\nOdwiedziny: 577932Wpisyliczba: 65komentarze: 7653Galerieliczba zdjęć: 292komentarze: 628Bloog istnieje od: 4143 dni