Różowy top sportowy w paseczki Różowy top sportowy w paseczki Różowy top sportowy w paseczki Różowy top sportowy w paseczki Różowy top sportowy w paseczki\nRóżowy top damski sportowy w paseczki. Dla każdej bywalczyni siłowni i zajęć fitnessowych proste jest, że w odzieży sportowej liczy się przede wszystkim wygoda i dostosowanie do potrzeb, ale także – wygląd! Seksowny dekolt w kształcie litery V podkreślający biust oraz elektryzujący wzór w paski to jest właśnie to, czego szukasz! Dodatkowo koszulka na trening została wykonana z wysokiej jakości tkaniny, która pozwala skórze oddychać i pozostawia ją suchą i świeżą nawet podczas intensywnych ćwiczeń! Poza tym jest też idealny na co dzień, jeśli chcesz dobrze wyglądać z zachowaniem sportowego stylu. Dobierz do niej buty z naszej kolekcji sportowej i stwórz wyjątkową stylizację, która natchnie każdego na zdrowy tryb życia!\ndostępny kolor: biały, turkusowy, niebieski, turkusowy, jasny fioletowy, ciemny szary, różowy\nRóżowy top damski sportowy w paseczki. Dla każdej bywalczyni siłowni i zajęć fitnessowych proste jest, że w odzieży sportowej liczy się przede wszystkim wygoda i dostosowanie do potrzeb, ale także – wygląd! Seksowny dekolt w kształcie litery V podkreślają\nRóżowy top sportowy w paseczki, Różowy top sportowy w paseczki


BONIFRATRZY Sok z Pokrzywy 500 ml - opinie, cena, ulotka, skutki uboczne - Apteka Słoneczna\nSOK Z POKRZYWY OJCÓW BONIFRATÓW skład: sok z liści pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.), woda, kwas L-askrobinowy –źrodło witaminy C, kwas cytrynowy –regulator kwasowości.\nBONIFRATRZY Sok z Pokrzywy 500 ml - Opinie\nBONIFRATRZY Sok z Pokrzywy 500 ml, Dzień dobry, czy produkt jest pasteryzowany?\nBONIFRATRZY Sok z Pokrzywy 500 ml, Stwierdzono u mnie anemię. Czytałam, że warto stosować sok z pokrzywy na anemię – czy to prawda? Popularne jest zalecenie, by pić sok z pokrzywy z cytryną – jak to działa? Po jakim czasie widoczne będą efekty?\nSok z pokrzywy właściwości ma wiele. Dzięki wysokiej zawartości żelaza sok z pokrzywy pozwala na uzupełnienie niedoboru żelaza, co zwiększa poziom hemoglobiny i pomaga w leczeniu anemii. Trudno powiedzieć, po jakim czasie widoczne będą efekty stosowania pokrzywy w Pani przypadku – zależy to od wieli czynników, jak indywidualne cechy czy poziom niedoboru.\nAby zwiększyć przyswajanie żelaza z naturalnych preparatów takich jak np. sok z pokrzywy, działanie można zwiększyć poprzez dodanie do nich witaminy C. Ta ostatnia (występująca w dużej dawce w soku ze świeżej cytryny) znacznie ułatwia przyswajanie żelaza, przez co szybciej uzupełnia jej niedobory. Dlatego warto dodać kilka kropel soku z cytryny do soku z pokrzywy.\nBONIFRATRZY Sok z Pokrzywy 500 ml, Czy ten sok z pokrzywy można stosować nie tylko do picia dla poprawienia kondycji włosów i paznokci, ale także zewnętrznie?\nTak, napary i sok z pokrzywy są tradycyjnie od dawna stosowane do poprawy kondycji kruchych włosów, osłabionych paznokci i cery z problemami. Pokrzywa zwyczajna jest szczególnie polecana do pielęgnacji skóry przetłuszczającej się. Pokrzywa na włosy ma dobroczynny wpływ na stan włosów i pomocniczo pomaga w dolegliwościach skóry głowy. Sok z pokrzywy jest bogatym źródłem składników ważnych dla dobrej kondycji włosów, skóry i paznokci, takich jak: krzem, cynk, żelazo, magnez. Przy nadmiernym wypadaniu włosów oraz dla wzmocnienia paznokci także warto stosować sok z pokrzywy. Apteka proponuje wiele preparatów na bazie wyciągu z pokrzywy, w tym soki, herbaty i płyny wzmacniające.\nBONIFRATRZY Sok z Pokrzywy 500 ml - Cena 22,25 PLN\nKlienci, którzy kupili: BONIFRATRZY Sok z Pokrzywy 500 ml, kupili również:


Informacje na temat LANDMANN › LANDMANN Poland\nKim jesteśmy Nasze pochodzenie LANDMANN na świecie\nLANDMANN jest jedną z wiodących europejskich marek grilla i działa na całym świecie. Posiada własne firmy zajmujące się sprzedażą i kupnem, nie tylko na terenie Europy, Stanów Zjednoczonych, Australii i Chin.\nWprowadzając na rynek kanadyjski sprzęt do grillowania, w 1966 r. założyciele spółki zapoczątkowali modę na grilla w Niemczech. Firma rozpoczęła międzynarodową ekspansję od centrali w Osterholz-Scharmbeck koło Bremy.\nDzięki swojej ofercie produktowej spółka pokazuje, jak bardzo innowacyjny może być ten przemysł. Dziś LANDMANN bardziej niż kiedykolwiek oferuje szeroki wachlarz produktów do grillowania, zarówno w zakresie wyposażenia, jak i akcesoriów. Marka LANDMANN oznacza doświadczenie w świecie grillowania, to produkty dostosowane do stylu życia różnych grup konsumentów – Twój świat grillowania.\nFirma LANDMANN powstała w 1966 r. w miejscowości Osterholz-Scharmbeck. Tutaj – na przedmieściach hanzeatyckiego miasta Brema – już od ponad 50 lat zajmujemy się tematyką grillowania. LANDMANN była pierwszą firmą, która na wielką skalę wprowadził na rynek niemiecki urządzenia do grillowania. Obecnie grillowanie jest jedną z najbardziej popularnych form spędzania wolnego czasu. LANDMANN wykreował tym samym nowy trend, który cieszy się rosnącą popularnością we wszystkich warstwach społeczeństwa.\nPo skromnych początkach LANDMANN przekształcił się w największego w Europie producenta akcesoriów do grillowania i sprzętu ogrodowego. Mimo działalności na skali międzynarodowej LANDMANN pozostał jednak wierny swoim hanzeatyckim korzeniom.\nLANDMANN jest nadal w całości przedsiębiorstwem rodzinnym. Naszym najważniejszym celem w przyszłości jest dalszy zrównoważony rozwój przedsiębiorstwa. Chcemy sprostać wyzwaniom naszych klientów, kontrahentów i pracowników.\nObecność na rynkach światowych, kompetencje regionalne\nLANDMANN działa na czterech kontynentach. Posiada 15 spółek sprzedażowych w ponad 35 krajach. Na rynku jesteśmy już od jakiegoś czasu: LANDMANN Scandinavia AB może pochwalić się ponad 25-letnim doświadczeniem.\nDzięki naszym produktom do grillowania chcemy oferować każdej grupie konsumentów tylko to, co najlepsze – a dzięki funkcjonalności i sprzętom możemy dostosować się do różnych gustów i stylów życia. Aby to osiągnąć, w LANDMANN wykorzystujemy całą naszą wiedzę i naszą pasję. Jakość to nasz priorytet, doświadczenie to nasz kapitał.\nOd dnia założenia spółki w 1966 r. z dumą projektowaliśmy i sprzedawaliśmy wysokiej jakości produkty do grillowania i ogrodu, które są przyjazne dla użytkownika.\nŁączymy wymagania naszych klientów, życzenia konsumentów i cele naszych pracowników.\nPoszerzamy wiedzę specjalistyczną w zakresie produkcji, projektowania, rozwoju i marketingu w sieci, dzięki czemu możemy opracowywać atrakcyjne produkty o dobrym stosunku ceny do wydajności, z korzyścią dla naszych klientów.\nNasze produkty można znaleźć w sklepach prowadzonych przez naszych partnerów związanych z branżą budowlaną i majsterkowaniem, wyspecjalizowanym sektorem ogrodniczym i handlem żywnością.\nZałożyciele spółki, Bernd Hockemeyer i Hermann Landmann, wprowadzili w Niemczech modę na grillowanie. Konsumenci chętnie odkrywają nowe formy rozrywki.\nSpółka LANDMANN otwiera siedzibę w Osterholz-Scharmbeck: to tutaj zapadły decyzje o międzynarodowym zasięgu działalności.\nW procentach z 1970's\nW latach 70. Grillowanie polegało głównie na przyrządzaniu szaszłyków. Do pieczonych na rożnie drobiu i kiełbasek, popularnych w latach 70., LANDMANN opracowuje własne wysokiej jakości rożna z napędem do grillowania. Są one produkowane w Niemczech, a napędy na Tajwanie: pierwszy przykład współpracy międzynarodowej.\nLiść klonu w pierwszym logo firmy odnosi się do Kanady, kraju pochodzenia pierwszych grilli.\nRuszty żeliwne. Odkryto pierwsze zalety rusztów żeliwnych.\nNiemiecka inżynieria zawsze była podstawą innowacyjnych produktów wytwarzanych w międzynarodowych zakładach produkcyjnych. Tutaj widzimy żeliwny ruszt, którego zalety zostały wdrożone przez LANDMANN jako jednego z pierwszych producentów marki. Nowość: funkcja płyty\nZałożenie spółki LANDMANN w USA, kraju, z którego wywodzi się grillowanie.\nPierwsze biuro w Hong Kongu\nZałożenie pierwszej spółki nabywającej w okolicy Hong Kongu.\nW procentach z 1980's\nOpracowanie pierwszych grilli gazowych\nLANDMANN skupia się na początkach rozwoju grilli gazowych. W 1978 r. wprowadza na rynek pierwszy model grilla gazowego.\nW latach 80. spółka dalej się rozwija i poszerza swoją działalność dzięki przejęciom innych spółek\nOpracowanie pierwszego emaliowanego grilla kulistego\nKompetencja, doświadczenie, innowacje: Dzięki emaliowanej misie i pokrywie LANDMANN zrobił krok naprzód pod względem jakości grilli kulistych.\nFoundation of LANDMANN Skandinavia AB\nOpracowanie pierwszych grilli płaskich\nOpracowanie serii grilli płaskich, popularnych obecnie w Skandynawii.\nLANDMANN na bardzo wczesnym etapie dostrzegł potencjał rynkowy modeli grilla gazowego i opracował odpowiednią gamę modeli.\nDalszy rowzój dzięki przejęciu spółki Peiga.\nOpracowanie pierwszej generacji serii grilla gazowego premium Avalon, która jak żadna inna zapewnia ciągłość sprzętów marki LANDMANN.\nOpracowanie serii Black Pearl\nOpatentowany na całym świecie system grzania Heat-System umożliwia regulację wysokości grilla kulistego.\nZałożenie LANDMANN France\nZałożenie spółki LANDMANN we Francji.\nWprowadzenie na rynek grilla gazowego Triton opracowanego przez LANDMANN. Grill ten jest zdobywcą wielu nagród.\nPierwsze działania w kierunku nowego Centrum Badań i Rozwoju w Kantonie w Chinach.\nOpatentowany na całym świecie system Power Thermal Spreading-Systems (PTS-System) opracowany przez LANDMANN, który ustanawia nowe standardy dla grilli gazowych.\n50 lat LANDMANN\nLANDMANN świętuje okrągłą rocznicę i wyraża swoje podziękowania, wydając specjalne edycje i organizując wydarzenia.\nZałożenie LANDMANN Australia PTY LTD. Niemiecka marka grilla reprezentowana dzięki temu na piątym kontynencie.


Hafciarka Przemysłowa 3 głowicowa ricoma-mt-2003-8s. Automatyczny zmieniacz 12 kolorów\nEmbroidery machines for crafts\nEmbroidery machines for industry\nNeedles, spools, oil\nAccessories for Ricoma embroidery machines\n5-year warranty included in the price\nWhat sewing machine to buy to start with?\nOverlocks: for whom and why it is worth having it\nSeven reasons why you should sew\nHow to start sewing? Is it that hard?\nEmbroidery machine Ricoma MT-2003-8S\nHafciarka przemysłowa 3-głowicowa Ricoma MT-2003-8S – zaprojektowana w USA. Urządzenie przystosowane do intensywnej eksploatacji.\nHafciarka przemysłowa Ricoma MT-2003-8S zachwyca swoją wydajnością, a także bezawaryjnością. Jej atuty dostrzegają przede wszystkim właściciele zakładów, w których urządzenia poddawane są niezwykle intensywnemu użytkowaniu. Oferuje prędkość pracy sięgającą 1000 ściegów na minutę. Szczególnie dobrze sprawdza się w systemie wielozmianowym, gdyż niestraszna jej ciągłość działania. Wysokiej jakości maszyna ma 3 głowice z automatycznym zmieniaczem 20 kolorów nici, który wykonuje ten zabieg w mgnieniu oka. Hafciarka przemysłowa MT-2003-88S ma podwójnej grubości ramę nośną dzięki czemu jest stabilna i ogranicza wibracje. Hafciarka wykonuje haft na powierzchniach płaskich, czapkach i gotowej odzieży. UWAGA! POWYŻSZE CENY NIE OBEJMUJĄ KOSZTÓW TRANSPORTU! PROSIMY O KONTAKT PRZED ZAMÓWIENIEM. Zapraszamy do zapoznania się z polską stroną firmy Ricoma. Zobacz więcej - link >>\n52 844,72 zł netto\nTax included 1 dzień\nDescription of the above product is protected by copyright. Their use requires the permission of the copyright owner. Downloading the content of the above description without the consent of Wiking Polska Sp. z o.o. based in Krakow constitutes an act of unfair competition in the light of the ACT of April 16, 1993 "on combating unfair competition".\n Dostępna na zamówienie! Prosimy o kontakt.\nBuy on 0% installments - click on the button below to check the installments in the calculator\nLearn about the government program "First Business - Support at the Start"\nAutomatyczny zmieniacz 20-kolorów\nDwie głowice, 20 igieł.\nDuże pole haftu\nMaksymalna wielkość tamborka, aż 500 X 360 mm\nPodwójna belka wzmacniająca stabilność maszyny i zmniejszająca wibracje\nWzmocniona belka nośna maszyny, waga maszyny to 250 kg.\nSystem podwójnych pasów napędowych\nSystem podwójnych pasów przekazujących napęd zapewnia wyższy moment obrotowy, mniejszy hałas i łatwiejszą konserwację.\nWzmocnione kwadratowe szyny prowadzące\nWzmocnione kwadratowe szyny prowadzące zapewniają większą odporność na uderzenia i trwałość.\nFabrycznie zamontowane nóżki poziomujące\nFabrycznie zamontowane nóżki poziomujące ułatwiają transport i instalację.\nKomfortowe podwójne oświetlenie LED\nRicoma wyposażyła hafciarkę w system podwójnego oświetlenia LED.\nAutomat do obcinania nici\nMaszyna automatyczne obcinanie nici.\nWykonuje haft na powierzchniach płaskich, czapkach i gotowej odzieży.\nLaser do pozycjonowania igły\nLaser na bieżąco pokazuje miejsce wkłucia igły i pozwala na idealne pozycjonowanie wzoru (w opcji).\nProgram do projektowania Ricoma Inspire\nProgram do projektowania haftów firmy Ricoma (w opcji). Link-Zapoznaj się z Ricoma Inspire\nDuża szybkość pracy\nMaksymalna prędkość to 1000 wkłuć na minutę!\nUniwersalna przystawka do czapek\nPrzystawki do haftowania czapek o kącie obrotu 270 stopni.\nDuży panel operacyjny 8 cala\nHafciarka jest wyposażona w kolorowy dotykowy 8 calowy wyświetlacz, pokazujący rzeczywistą ilość wkłuć igły HD True Color.\nNowo opracowane małe ramię do szycia wysokiej jakości haftu\nHafciarka posiada nowo opracowane małe ramię do szycia wysokiej jakości haftu na czapkach i małych przedmiotach.\nHafciarka posiada przyjazny interfejs panelu. Łatwy do operowania. Łatwo wykonać aplikację, dodać cekiny, taśmę. Bez problemu zmienimy parametry dostępnych tamborków czy kolorów nici. Panel wyświetlacza widoczny pod dużymi kątami i jednocześnie regulowany w wielu kierunkach.\nWygodny port USB\nMaszyna posiada port USB.\nRicoma została wyposażona w specjalny, szybki Japoński chwytacz Koban Hook.\nCzujnik zerwania nitki.\nHafciarka Ricoma posiada czujnik zerwania nitki powodujący zatrzymanie pracy maszyny.\nMaszyna posiada natychmiastowy, awaryjny system zatrzymywania hafciarki.\nNowe rewelacyjne opcjonalne przystawki pozwalające na haftowanie szalików, krawatów, butów i innych trudnych do założenia w tamborki rzeczy! Ich montaż do hafciarki jest bardzo łatwy.\nSolidna konstrukcja stołu\nBardzo mocna i stabilna konstrukcja stołu. Mimo wagi, około 190 kg jest łatwa do manewrowania.\nMożemy zapisać 20 milionów wkłuć lub 200 haftów.\nObsługa wielu formatów plików\nMaszyna czyta wiele formatów plików między innymi DST,DSB i innych.\nWiele możliwości transferu\nMożna przesłać hafty do maszyny kablem z PC, poprzez wi-fi czy klucz USB.\nPołączenie z wi-fi\nProste połączenie z internetem i siecią wi-fi.\nWstępny obrys pola haftu\nMaszyna wykonuje wstępny obrysu haftu co zabezpiecza przed przestawieniem wału.\nServo motor 150 W to mały pobór prądu.\nPraca pod różnym napięciem\nHafciarka pracuje z napięciem 220V (50 Hz) i 110V (60 Hz).\nNowoczesne silniki krokowe\nZastosowano najnowszy silnik krokowy DC36V o małych wibracjach i niskim hałasie.\nŁatwy montaż wyposażenia\nŁatwo można zamontować dodatki do haftowania aplikacji, taśm czy wszywania cekinów.\nFunkcja ręcznej zmiany koloru nici\nIstnieje możliwość ręcznej zmiany koloru nici od 172 do 196 stopni.\nPrzycisk ratunkowy „STOP”\nWygodny, duży przycisk ratunkowy "STOP”\nWymiary maszyny:1910 mm - 770 mm - 1620 mm (L-W-H). Mała szerokość maszyny umożliwia łatwe wejście przez standardowe rozmiary drzwi!\nTamborki i przystawki do czapek:\nTamborek okrągły 9 cm - 6 sztuk\nTamborek okrągły 12 cm - 6 sztuk\nTamborek okrągły 15 cm - 6 sztuk\nTamborek okrągły 20 cm x 6 sztuk\nTamborek kwadratowy 29 cm x 29 cm - 6 sztuki\nTamborek prostokątny 54 cm x 35 cm - 3 sztuka\nTaborek Sash - 1szt\nPrzystawki do haftowania czapek z uchwytami - 6 sztuki\nObręcz do czapek zakładana na stację tamborków aby przygotować maszynę do haftu czapek -x 3 sztuki\nStacja tamborków zapewnia stabilność dla szybkiego i łatwego zakładania obręczy - 1 sztuka\nOkres gwarancyjny 12-miesięcy.\nThe description of the above product is copyrighted. Their use requires the permission of the copyright owner. Downloading the contents of the above description without the consent of the company Wiking Poland Ltd. based in Krakow is an act of unfair competition in light of the Act of 16 April 1993. "against unfair competition".\n2oo haftów lub 50 milionów wkłuć\nSpecjalny szybki japoński Koban HOOK\nPołączenie WiFi z Internetem\ntak podwójny system\ntak 1 port\n1000 wkłuć /min\nIlość igieł w głowicy\nWykonuje haft na czapkach\nWykonuje haft na gotowej odzieży\nPrzystawka do haftowania czapek\nAwaryjny system STOP\nWaga ze stołem\nTerms and Conditions of 5 year warranty\nTel: +48 664421788\nOur Sewing School "Zszywalnia"\nReceived the Quality Mark of Lesser Poland Standards\nEducational and Training Services


bielkadietetyk.pl » Terapia insulinooporności to jednocześnie profilaktyka cukrzycy typu II...i wszystkich jej powikłań\nSkąd zdjęcie pizzy? Oczywiście trochę po to, żeby przyciągnąć Twoją uwagę :) ale jeszcze bardziej po to, żeby pokazać na przykładzie: zdrowe jedzenie nie musi być niesmaczne, nudne i monotonne, a “dieta” to nie kara - pod linkiem znajdziesz przepis na "Pełnoziarnistą pizzę Margheritę BEZ CZEKANIA".\nMożna jeść pysznie i jednocześnie zdrowo, co bardzo staram się uskuteczniać we współpracy indywidualnej oraz dodając różne przepisy na moich stronach.\nPo tym wstępie zapraszam do dalszej części wpisu, można czytać już bez stresu, że będę straszyć “dietą”\nO samej cukrzycy i powikłaniach dzisiaj nie będzie, opowiem za to o związku insulinooporności z rozwojem cukrzycy typu 2.\nAle najpierw… po co ja to robię?\nJuż wyjaśniam - jeśli spojrzymy na kwestię terapii IO jako jednoczesnej profilaktyki cukrzycy, poziom motywacji i “chcenia” zaczyna mieć drugorzędne znaczenie.\nOkazuje się przecież, że nie walczymy jedynie o szczupłą sylwetkę ale przede wszystkim o zdrowie.\nRedukcja masy ciała staje się po prostu 'efektem ubocznym' a my wreszcie możemy skoncentrować się na tym, co najważniejsze (przynajmniej w tym kontekście) czyli na zdrowiu i działaniach, które możemy podjąć tu i teraz, właśnie dzisiaj!\nA możemy na przykład zwrócić większą uwagę na to, co wkładamy do koszyka na zakupy, a następnie na talerz, na codziennie podejmowane “drobne” decyzje - czy przejść się schodami zamiast wjechać windą, czy wyjść na krótki spacer, czy zrobić coś dla redukcji stresu - czy pozwalamy sobie na kilka minut dla siebie (a w tym przygotowanie zdrowego posiłku), na odpowiednią ilość snu, na chwilę oddechu.\nJak insulinooporność i cukrzyca są ze sobą związane?\nInsulinooporność (IO) to stan, w którym tkanki organizmu są oporne - czyli niewrażliwe na działanie insuliny. Insulina to hormon, który odpowiada za transport glukozy do komórek, a co za tym idzie - insulina obniża poziom cukru we krwi.\nW stanie IO insulina jest wydzielana początkowo w normalnych ilościach, następnie w coraz większych i większych. Aż do rozrostu, a następnie “wyczerpania” trzustki i obumierania komórek endokrynnych - wtedy wydzielanie insuliny z kolei zaczyna się zmniejszać i pojawia się stan przedcukrzycowy, następnie cukrzyca typu II. Zachodzi konieczność uzupełniania insuliny za pomocą leków - najpierw częściowo, a z czasem całkowicie.\nSkoro insulinooporność może prowadzić do rozwoju cukrzycy, to ile mamy czasu na zapobieganie?\nCukrzyca rozwija się z reguły najwcześniej po 10 latach od momentu, kiedy wrażliwość na insulinę zacznie się obniżać (trzeba też przyznać, że części osób nie rozwija się nigdy).\nInna sprawa jest ze stanem przedcukrzycowym - statystki wskazują, że u około 11% osób ze stwierdzonym stanem przedcukrzycowym pełnoobjawowa cukrzyca typu 2 rozwija się już w ciągu...roku.\nTo jednocześnie wiadomości niezbyt miła - bo uświadamiamy sobie, ile lat żyjemy na metabolicznej huśtawce, z drugiej strony wiadomość bardzo dobra - to jest przecież czas na działanie, insulinooporność to jeszcze nie jest choroba, a zaburzenie metaboliczne, które jest w pełni odwracalne.\nOdwracalne w pełni, choć wymaga sporo czasu i pracy - insulinooporność nie rozwija się przecież ani w ciągu tygodnia, ani w ciągu miesiąca czy kilku, więc sytuacja wymaga zrozumienia - dla własnego organizmu i dla siebie, efekty nie pojawią się po tygodniu.\nZ drugiej strony mamy swoje nawyki i przyzwyczajenia ale też różnego rodzaju inne obowiązki i zajęcia, wszystko wymaga więc czasu i podejścia, które zakłada zmiany “krok po kroku” a nie sprint czy wywracanie wszystkiego do góry nogami z dnia na dzień.\nZmiany lepiej wprowadzać wolniej, ale konsekwentnie.\nNawiązując do poprzedniego wpisu, w którym porównywałam zmianę nawyków do...wyprawy w Bieszczady - warto nastawić się na ten proces jak na bardzo długi spacer a nawet podróż, która może być jednocześnie piękna i pouczająca, choć również wymagająca.\nTerapia insulinooporności to jednocześnie profilaktyka cukrzycy typu II...\ni wszystkich jej powikłań


Tenzi - Autokosmetyki\nTENZI Alux - to kwasowy preparat przeznaczony do okresowego czyszczenia mocno zabrudzonych felg. Z łatwością usuwa twarde osady, nagar z klocków hamulcowych oraz wszelkie osady atmosferyczne.\nTENZI Alux GT - gotowy do...\n34,39 zł Oczekiwanie na dostawę\nTENZI Neutral Magic Foam Pink - to mocno skoncentrowana kolorowa piana aktywna o neutralnym pH będąca bezpieczną dla wszystkich powierzchni Twojego auta. Produkt został zaprojektowany w celu zapewnienia bezpiecznego i efektywnego mycia aut zabezpieczonych zarówno woskami jak i powłokami kwarcowymi i ceramicznymi.\n44,19 zł Oczekiwanie na dostawę\nTENZI Prix - to gotowy do użycia preparat deiroznizujący, charakteryzujący się neutralnym pH. Przy jego pomocy bez problemu usuniemy zanieczyszczenia metaliczne (drobne cząstki metalu) z felg aluminiowych czy powierzchni lakieru. Doskonale usuwa spieczone pod wpływem temperatury zanieczyszczenia z pyłu hamulcowego i drogowego, które przywierają do...\nTENZI Top Glass - to gotowy do użycia preparat do mycia szyb, lusterek oraz innych powierzchni szklanych w pomieszczeniach oraz samochodach. Preparat nie pozostawia smug i zacieków, gwarantuje doskonałą przejrzystość, nabłyszcza oraz pozostawia przyjemny świeży zapach.


» dom sprzedaż\n2013-03-20 - Aktualnosci dotyczace: lokal wynajem, dom, mieszkania i działki. Dowiedz sie też: lokale użytkowe, nieruchomości, dom sprzedaż oraz wynajem mieszkań.\n2013-03-20 - Oczywiście nie wszyscy pozwalają się nabrać na takie zabawy, ale większość owszem. Duża liczba firm zajmująca się artykułami biurowymi zaczynając współpracę z innym przedsiębiorstwem zostawia mu tzw\n2013-03-20 - Wortal o tematyce: sklep instalacje odgromowe, odgromy i instalacje odgromowe. Zobacz najnowsze wiadomosci teĹź: piorunochrony oraz sklep piorunochrony.\n2013-03-20 - Informacje o: serwis motocyklowy, motocykle, tuning motocykli i obsługa motocykli. Zobacz najnowsze wiadomosci poza tym: naprawa skuterów, naprawa motocykli, serwis skuterów oraz diagnostyka komputerowa motocykli.\n» wypożyczalnia autolawet poznań\n2013-03-20 - Wortal o tematyce: wypożyczalnia autolawet, wynajem samochodów, wypożyczalnia samochodów dostawczych i wynajem samochodów dostawczych. Wszystko też: auto zastępcze z oc sprawcy, wynajem busów, wynajem długoterminowy samochodów oraz wypożyczalnia busów.\n2013-03-20 - Opisujemy: sprÄĹźarki, chĹodnictwo, miedĹş chĹodnicza i pompy. Dowiedz sie rĂłwnieĹź o: pompki skroplin, systemy vre, klimatyzacja oraz agregaty wody lodowej.\n2013-03-20 - Opisujemy: chrzciny, restauracja, imprezy integracyjne i wesele. Zobacz najnowsze wiadomosci również o: bankiety, wesela, imprezy oraz komunie.


Jednodniowa Ekspedycja ExpressRYWALIZACJA | ZABAWA | PRZYGODA\nEkspedycja Express to jedyna w Europie gra terenowa, podobna do znanych programów telewizyjnych typu Azja Express/Ameryka Express. Głównym celem jest zdobycie jak największej ilości ekspedycyjnej gotówki, którą otrzymuje się za wykonane zadania. Nasze gry są zazwyczaj jednodniowe (5-8-godzinne), ale organizujemy też czasem kilkudniowe rywalizacje po kilku krajach (Mega Race / AzjaExpress.pl). Zazwyczaj gramy na niewielkim wyznaczonym terenie, w obrębie miasta/miejscowości i cała trasa nie przekracza 10 km. Ekspedycja Express to niezapomniana przygoda, rywalizacja i świetna zabawa dla każdego bez względu na kondycję fizyczną. Aktualne terminy i miejsca gier są dostępne w menu -> weź udział.\nEkspedycja Express w jeden dzień!\nTo niezwykła przygoda, którą przeżyjesz w jeden dzień! W grze zazwyczaj biorą udział drużyny 2, 3 lub 4-osobowe (szczegóły w opisie konkretnej gry) i rywalizują, wykonując niesamowite zadania. Gry są organizowane w różnych częściach Polski a nasz zespół stara się stale tworzyć nowe scenariusze. W grze każda drużyna otrzymuje cały niezbędny sprzęt (plecaki, latarki, apteczki, latarki UV, mapy i pozostałe wyposażenie) oraz specjalne ekspedycyjne smartfony, które potrafią mocno utrudnić całą zabawę, ale też nieraz zaskakują i są niezbędnym elementem każdego scenariusza. To dzięki nim dbamy o wasze bezpieczeństwo, informujemy was o przebiegu gry i gwarantujemy uczciwą rywalizację dla wszystkich uczestników. Aby gra była uczciwa i ciekawsza wasze telefony zamykamy w specjalnych safebagach, które możecie mieć cały czas przy sobie.\nRywalizacja, przygoda, zabawa!\nEkspedycja Express to nie bieg przełajowy, do wygrania wystarczy spryt i umiejętność radzenia sobie w nietypowych sytuacjach. Podczas gry sprawdzicie swoją orientację w terenie, umiejętność logicznego myślenia, współpracy w grupie, ale również asertywność, spostrzegawczość, zdolność przełamywania własnych barier i lęków, a także… utrudniania gry przeciwnikom.\nSpokojnie... nie będzie tarzania w błocie czy skoków do wody. Wszystkie zadania są tworzone przez nasz wspaniały Team Ekspedycji Express tak aby były bezpieczne i możliwe do wykonania dla każdego. Czeka na Was rywalizacja między drużynowa, różnego rodzaju łamigłówki i dziesiątki ciekawych zadań, które są różne w zależności od konkretnej edycji.\nSzczegóły każdej Ekspedycji Express, miejsce gry, jej czas trwania, datę i godzinę rozpoczęcia znajdziesz na naszej stronie w zakładce "Weź udział" w opisie konkretnego wydarzenia.\nEkspedycyjny smartfon Cie zaskoczy!\nSami tworzymy zadania i sami piszemy autorskie oprogramowanie na specjalne Ekspedycyjne telefony odporne na kurz, wodę i upadki. Nasz telefon zaskakuje uczestników na każdej edycji. Oprócz specjalnych aplikacji, które są uzupełnieniem niektórych zadań, będą działy się też dziwne rzeczy. Czasem telefon sam może się zablokować po wejściu w pewien obszar, a czasem możesz otrzymać dostęp do internetu na 2 minuty podczas gry.\nOprócz tego telefony są elementem bezpieczeństwa. Każdy nasz organizator na bieżąco śledzi to gdzie jesteście i co robicie, dzięki czemu w przypadku zgubienia się możemy nakierować twoją drużynę we właściwe miejsce lub delikatnie pomóc przy zadaniach. Podczas gry możesz również dokumentować swoją przygodę, robiąc zdjęcia. Na koniec rywalizacji otrzymasz statystyki oraz paczkę robionych zdjęć.\nSCENARIUSZE W MIASTACH\nPAŃSTW GDZIE ORGANIZOWALIŚMY GRĘ\nZORGANIZOWANYCH IMPREZ FIRMOWYCH\nPOZNAJ KILKA Z SETEK OPINII NASZYCH GRACZY\nSuper zabawa, fajni organizatorzy, ciekawe, nieszablonowe pomysły! Źródło: Facebook\nŚwietna zabawa. Można się wykazać zarówno sprawnościowo, umysłowo jak i przetestować swoją spostrzegawczość. Polecam wszystkim, którzy lubią aktywnie spędzać czas i nie boją się wyzwań. Organizacja wydarzenia na najwyższym poziomie.\nJedna z lepszych rozrywek jakie można znaleźć na polskim rynku. Przeróżne zadania, rywalizacja, adrenalina wszystko czego zapragniesz. Dodatkowo wspaniali ludzie :) !\nJako fanka gier miejskich byłam ciekawa, jak będzie na Ekspedycji. Było bardziej dziko, ale równie satysfakcjonująco! Ba, może nawet bardziej, bo jednak w mieście poruszamy się po znanych terenach, a tutaj ciągle odkrywaliśmy coś nowego i zmienialiśmy otoczenie.\nPrzygoda z Ekspedycja Express to super spędzony czas, genialni ludzie i zabawa na maksa! Szacun dla wszystkich twórców za pomysły, poświęcony czas i odjechane zadania. Polecam każdemu, na pewno się jeszcze zobaczymy!


Poniżej umieszczamy opisy ciekawych miejscowości oraz miejsc, które warto zwiedzić będąc w Boszkowie.\tWieża widokowa w Olejnicy\tWieża powstała dzięki pomocy samorządu powiatu wolsztyńskiego, urzędu gminy w Przemęcie przy wsparciu Urzędu Marszałkowskiego w Poznaniu, dyrekcji Parków Krajobrazowych oraz Nadleśnictwa Kościan. Budowla ma 19 i pół metra wysokości i została posadowiona na wzniesieniu o wysokości 92 metry n.p.m.\nGaleria ptaków rzeźbionych\tGaleria Ptaków Rzeźbionych w drewnie wykonana przez Mariana Murka powstała w 1995 roku. Na dwóch poziomach eksponowanych jest 300 ptaków wykonanych w naturalnej wielkości i ubarwieniu, występujących w Przemęckim Parku Krajobrazowym. Zwiedzaniu towarzyszą naturalne głosy ptaków.\nBoszkowo - Szlak Konwaliowy\tBoszkowo - Przemęt - Jez. Przemęckie - Brenno - Boszkowo jest to tzw. Szlak Konwaliowy, jeden z najatrakcyjniejszych szlaków wodnych w Polsce. Prowadzi przez 19 malowniczych jezior, w tym kilka dużych, obok miejscowości o dużych walorach krajoznawczych. Na jego przebycie trzeba przeznaczyć przynajmniej 3 dni.\n<< pierwsza < poprzednia 1 2 następna > ostatnia >>\tStrona 1 z 2\tDoceń nas


BIZNES Deloitte: 98 proc. przedsiębiorców chce wdrożyć sieć 5G i Wi-Fi 6 w...\nNa skutek wyzwań, jakie postawił przed światem koronawirus, przedsiębiorstwa zmieniły swoje priorytety, a na ich szczycie znalazła się szybka i skuteczna łączność cyfrowa. Jak wynika z raportu Global Advanced Wireless Study przygotowanego przez firmę doradczą Deloitte, aż 70 proc. dyrektorów IT i odpowiedzialnych za utrzymanie sieci uważa, że technologie bezprzewodowe zmienią ich branżę. Tym bardziej, że do 2023 roku przewidywana liczba urządzeń sieciowych na świecie może osiągnąć nawet 29,3 mld sztuk, co daje prawie cztery urządzenia przypadające na jednego mieszkańca Ziemi.\n– Nowa rzeczywistość wpłynęła na zmianę modelu biznesowego wielu firm, a odpowiednie wykorzystanie rozwiązań technologicznych pomaga się im w tej ewolucji odnaleźć. Zdalne narzędzia komunikacji nie tylko ułatwiają współpracę, lecz także pozwalają przetrwać niełatwy okres dystansu społecznego. Innowacje, nowe modele biznesowe i uzyskanie przewagi konkurencyjnej, skuteczna komunikacja, poprawa bezpieczeństwa, zwiększenie komfortu i efektywności pracowników, inspirujące i angażujące doświadczenie klienta – to tylko niektóre z korzyści, jakie wnosi cyfrowa ewolucja – mówi Sławomir Lubak, partner, lider branży Telekomunikacji, Mediów i Technologii, Deloitte.\n– Analizując wcześniejsze badania, możemy zauważyć, że na przestrzeni ostatnich miesięcy nasi respondenci istotnie zwiększyli prognozy poziomu wydatków, jakie planują przeznaczyć na rozwój i wykorzystanie sieci bezprzewodowych w ciągu trzech najbliższych lat. Duża część tych inwestycji posłuży zwiększeniu łączności i co za tym idzie – większej efektywności pracowników. To konieczne w dobie upowszechnienia się pracy zdalnej. Aż 41 proc. badanych wskazuje zwiększoną przepustowość danych sieci mobilnych, jako najważniejszą przyczynę warunkującą chęć transformacji cyfrowej – mówi Magdalena Bączyk, senior manager z zespołu Human Capital Deloitte.\n– Wzmocnienie relacji między konsumentem a przedsiębiorstwem jest według inwestorów jednym z głównych motorów wdrożenia transformacji cyfrowej. Uważa tak aż 32 proc. naszych respondentów, wskazując na poprawę interakcji z klientem jako jeden z trzech najważniejszych obszarów, w których wykorzystanie zaawansowanych sieci bezprzewodowych może przynieść najwięcej korzyści – mówi Wiesław Kotecki, partner, lider Customer Strategy&Applied Design, Deloitte.\n– Wdrożenie nowych technologii to duża zmiana w funkcjonowaniu firmy. Bardzo ważne jest dobranie odpowiednich rozwiązań dopasowanych do obszaru jej działań. Najbardziej efektywne będzie wprowadzenie wielu opcji i utworzenie rozbudowanej infrastruktury sieciowej, zdolnej do współdziałania różnych sieci. Dwie trzecie firm, które decydują się na adopcję takich nowoczesnych rozwiązań sieciowych wybiera model „best of breed”, składający całość rozwiązania z wielu komponentów różnych producentów, i zwraca się do partnerów zewnętrznych w celu wsparcia w ich integracji – podsumowuje Sławomir Lubak.\nPoprzedni artykułLicznik elektromobilności: znaczny wzrost rejestracji BEV i PHEV w I kwartale 2021 r.\nNastępny artykułProdukcja rolnicza przestaje się opłacać. Rolnicy zapowiadają, że w sklepach może być dużo drożej


Taśmy Amber Gold – Układ Trójmiejski nie umiera nigdy (2021) - cały film dokumentalny, online - Vod.tvp.pl - Telewizja Polska S.A.\nSylwester Latkowski, reżyser filmu, nazywa to miejsce małą Sycylią, bo tutaj świat przestępczy krzyżuje się...\nSylwester Latkowski, reżyser filmu, nazywa to miejsce małą Sycylią, bo tutaj świat przestępczy krzyżuje się tak jak tam: z polityką, władzą samorządową, policją, służbami specjalnymi, prokuratorami i sędziami, wielkim i małym biznesem. Są dobrze zorganizowani. Można powiedzieć, że nawet zdyscyplinowani. Od lat pilnują, by nie wkradł się tutaj chaos. Wszystko dzieje się po cichu. Czy teraz coś się zmieni?\nLatkowski przedstawia swoje dziennikarskie śledztwo, które prowadził przez osiem lat. Po raz pierwszy zaprezentuje nieznane dotąd nagrania. Większość jego rozmówców chciała cos ukryć i zatrzeć po sobie ślady przestępczego działania. Czy skutecznie?\nW 2019 roku zapadł wyrok w tej sprawie i dla wielu oznacza to koniec afery Amber Gold. Gigantyczny przekręt, w którym pieniądze utopiły tysiące ludzi. Wrażliwy biznes lotniczy i finansowy. Miesiące prac sejmowej komisji śledczej, prokuratur, sądu. I co? Stała za tym przekrętem dwójka słabo zorientowanych w realiach naturszczyków?\nTaśmy Amber Gold – Układ Trójmiejski nie umiera nigdy


Wcześniej nie przejmowałaś się swoim ciałem tak bardzo jak teraz, gdy jesteś w ciąży. W twoim organizmie zachodzi tyle zmian, że pewnie masz mnóstwo pytań. Na wiele z nich odpowiadamy.\nA jak alkohol kontra smyk\nPić czy nie pić? Lampka czerwonego wina czy kufelek piwa od czasu do czasu nie powinny zaszkodzić? Tak, pod warunkiem że nie jesteś w ciąży :) A jeżeli w twym brzuszku mieszka maleństwo, zrezygnuj z nich (aż do końca karmienia). Bo wszystko, co wypijesz, trafia do krwi, więc przez łożysko do smyka – a jego organizm sam się nie obroni przed takimi używkami. Dziecku grozi to, że urodzi się za wcześnie, będzie opóźnione w rozwoju fizycznym i psychicznym lub jego serce nie będzie pracować jak trzeba. Unikaj procentów. Martwisz się, bo nie wiedząc, że jesteś w ciąży, piłaś alkohol? Spokojnie, przez dwa tygodnie zarodek jest bezpieczny.\nCzeka cię ich wiele. Dostaniesz skierowanie na cytologię i określenie grupy krwi (oryginał noś przy sobie!). Na początku ciąży lekarz zleci też badania: na stężenie glukozy we krwi, które pozwoli stwierdzić, czy chorujesz na cukrzycę, oraz w celu wykrycia kiły i żółtaczki. Co miesiąc powinnaś sprawdzać, jak pracują nerki. Badanie moczu umożliwi wykrycie infekcji układu moczowego, a krwi – np. anemię. A badanie na toksoplazmozę pozwoli określić, czy masz przeciwciała przeciwko pasożytowi wywołującemu tę chorobę. Groźną, ale dającą się leczyć.\nChorujesz na nią, gdy organizm nie radzi sobie z produkcją odpowiedniej ilości insuliny – w czasie ciąży poziom cukru we krwi jest zwiększony. Pierwszym sygnałem, że zagraża ci cukrzyca, może być obecność cukru w moczu. Wykrywa się ją podczas badania, które przeprowadza się między 24. a 28. tygodniem ciąży. Powinno cię zaniepokoić większe niż dotąd pragnienie i częstsze bieganie do toalety. Nie lekceważ tych objawów, cukrzyca jest niebezpieczna dla dziecka. Lekarz zapewne zaleci odpowiednią dietę, kontrolowanie wagi, ćwiczenia, regularne badanie poziomu glukozy (glukometr można wypożyczyć) i podawanie insuliny.\nNie rezygnuj z nich tylko dlatego, że jesteś w ciąży. Jednak zanim się zapiszesz na zajęcia, spytaj lekarza, czy możesz uprawiać sport. Zabroni jazdy konnej, na nartach, na rowerze, gry w tenisa, biegania… Zaleci pływanie, spacery, jogę, ćwiczenia na piłkach, nawet taniec! Gimnastyka to nie tylko kontrola wagi. Kondycja przyda się też podczas porodu. Uwaga! Gdy podczas ćwiczeń poczujesz ból w dole brzucha lub zaczniesz krwawić, zrezygnuj z aktywności.\nRadość, a za chwilę smutek i płacz. I znowu radość. To normalne! Tę huśtawkę nastrojów fundują ci hormony. Przybywa jednych, a poziom innych się obniża. I wszystko w takim tempie, że trudno się dziwić, że emocje biorą górę. Huśtawka nastrojów najbardziej dotyka w pierwszym trymestrze. W drugim będziesz już nieco spokojniejsza – organizm przyzwyczai się do nowej mapy hormonalnej.\nPowinny cię zaniepokoić upławy. Nie te wodniste, mleczne, o łagodnym zapachu, które wyglądają jak przed miesiączką (pod koniec ciąży będą tak obfite, że bez wkładek higienicznych nie poradzisz sobie). Upławy zielonkawe, żółtawe, o serowatej konsystencji i przykrym zapachu (plus pieczenie, swędzenie) to znak, że cierpisz na zakażenie grzybicze lub bakteryjne pochwy. Nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Leczenie potrzebne od zaraz.\nWażna zasada: żadnych leków nie bierz na własną rękę, nawet o witaminach porozmawiaj z lekarzem. Powinnaś brać: kwas foliowy, żelazo (gdy grozi ci anemia), witaminy (jeżeli odżywiasz się jak należy, zapewne nie będą konieczne) – niektórych jednak trzeba unikać, np. A, D, E, K. Jeśli cierpisz na cukrzycę ciążową, infekcje układu moczowego lub pochwy czy nadciśnienie tętnicze, to bez leków się nie obejdzie. Są to choroby niebezpieczne dla mamy i maleństwa. A inne dolegliwości, jak bóle głowy, problemy ze snem, przeziębienia, zgaga? Leki na nie są bezpieczne (zgodnie z zaleceniem lekarza). Szerokim łukiem omijaj natomiast środki dostępne bez recepty, np. zawierające kwas acetylosalicylowy (np. Aspiryna, Asprocol, Polopiryna) czy niektóre leki na ból głowy (np. Etopiryna).\nNiektóre rozpoznasz sama: obniżenie dna macicy – zmniejszy się ucisk dzidziusia na twój żołądek, a zwiększy na pęcherz moczowy, nieregularne skurcze, wydalenie czopu śluzowego, który do tej pory zamykał wejście do szyjki macicy. A także uczucie większego niż dotąd zmęczenia – do wiwatu dadzą ci hormony przygotowujące organizm do porodu, uczucie gorąca, bóle w okolicy krzyżowej, nagła chęć robienia porządków. Możesz skarżyć się na biegunkę, brak apetytu, wzdęcia brzucha, nadmierne upławy.\nW ciąży nie jest zabroniony! Jeśli nie ma przeciwwskazań (np. łożyska przodującego, skróconej szyjki macicy), to hulaj dusza. Nie dziw się, że masz ochotę na intymność. Pragnienie narasta szczególnie w drugim trymestrze ciąży – to sprawka podwyższonego poziomu estrogenów i progesteronu. Pilnuj tylko, aby nie uciskać brzuszka i powiększonych, wrażliwych piersi.\nOd daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki odejmij trzy miesiące, np. 20 maja – 3 miesiące = 20 lutego). Do otrzymanej daty dodaj 7 dni (20 lutego + 7 dni = 27 lutego). Wynik (27 lutego) jest przewidywanym terminem porodu. Jednak mało który bobas urodzi się w wyznaczonym terminie, zwykle dzieje się to między 37. a 42. tygodniem. Ciążę dzieli się na trzy trymestry: pierwszy do 13. tygodnia, drugi – od 14. do 27., trzeci – od 28. do 40.\nPierwsze badanie ultrasonograficzne (USG) wykonuje się sondą dopochwową między 11. a 14. tygodniem ciąży, drugie około 20. tygodnia, kolejne między 30. a 32. tygodniem, ostatnie – przed porodem. Jest bezbolesne i bezpieczne. USG pozwala sprawdzić, czy malec dobrze się rozwija, a około 20. tygodnia określić jego płeć. Skróty używane w opisie USG: GS – średnica pęcherzyka ciążowego, HC – obwód główki, FL – długość kości udowej.\nP jak wody płodowe\nMogą pojawiać się przez całą ciążę. Dlaczego? Ponieważ np. gwałtowanie wstałaś z ławki czy łóżka, masz zbyt niski poziom cukru we krwi (pilnuj, żeby regularnie jeść) albo jesteś odwodniona (pij około dwóch litrów płynów dziennie!). Kiedy czujesz, że omdlenie się zbliża, koniecznie otwórz okno i połóż się na plecach z uniesionymi nogami lub usiądź na stabilnym krześle z głową między nogami.


Jak działa procesor? Bajtek tłumaczy i wyjaśnia – Geex\nGeex » Wiadomości » Jak działa procesor? Bajtek tłumaczy i wyjaśnia\n1 rok temu, 22 maja 2020 Aktualizacja: 3 czerwca 2020\nCzym jest procesor? Definicja CPU\nProcesor, nazywany także układem scalonym, jest sekwencyjnym urządzeniem cyfrowym, które wykonuje ciągi operacji matematyczno-logicznych ze zbioru operacji podstawowych. W trakcie pracy pobiera on ciągi instrukcji z pamięci operacyjnej RAM, rozumiejąc je jako rozkazy. Wspomniane ciągi instrukcji są programem. Rozkazy są z kolei kodami zapisanymi w jednym lub w kilku bajtach (szkoda, że nie w bajtkach 😉).\nBrzmi skomplikowanie, prawda? Na szczęście do korzystania z możliwości procesora nie musimy znać jego definicji. CPU działa sobie dyskretnie w tle, a ja i Ty możemy pisać na klawiaturze komputera, oglądać wideo, grać, rozmawiać na odległość – słowem robić to wszystko, co akurat przyszło nam robić przy komputerze. Albo na co mamy akurat ochotę.\nPozostając przy wiedzy encyklopedycznej, rozwinąłem skrót CPU (bo tak też nazywa się procesor). Oznacza on Central Processing Unit i w mojej skromnej opinii bezbłędnie opisuje cel istnienia procesora, będącego centralnym punktem każdego komputera, serwera, smartfona, inteligentnego zegarka, telewizora i wielu innych urządzeń smart.\nPodsumowując nazewnictwo – nasza jednostka centralna może występować pod imieniem: procesor, CPU, bądź układ scalony.\nPolecane procesory komputerowe\nZa jakie działania odpowiada procesor?\nKrótko mówiąc – za wszystkie. Nie ma operacji, która odbywałaby się bez udziału procesora. On odpowiada za uruchomienie systemu operacyjnego, on steruje jego działaniem, on umożliwia pracę wszystkim funkcjom, modułom, programom i aplikacjom, on jest też punktem wyjścia dla gier. Bo nie wiem, czy wiesz, ale wiele elementów map obsługiwanych jest właśnie przez procesor, a nie przez kartę graficzną. Tak się dzieje np. w przypadku trybun oglądanych w FIFIE albo w teksturach miast odwiedzanych przez Geralta w Wiedźminie lub skrytobójców z gry Assassin’s Creed.\nKażde wciśnięcie klawisza na klawiaturze i każdy ruch myszy przechodzi przez procesor. Tam jest identyfikowany, analizowany, przypisywany do konkretnej czynności – w danym programie, w danym procesie itd. Impulsy elektryczne mkną przez kolejne obwody, docierając do płyty głównej, docierają do pamięci operacyjnej, stamtąd do procesora i z powrotem do miejsc wyjściowych.\nPodobnie rzecz się ma w ludzkim organizmie, prawda? Nie ma czynności, która odbyła by się bez wiedzy i bez udziału mózgu, choć my tego nie czujemy. Nie da się poruszyć ręką, nogą okiem, ani językiem bez korzystania z mózgu.\nNie sposób policzyć, ile takich operacji spływa do procesora w każdej sekundzie. Na finalny wynik ma przecież wpływ aktualne obciążenie CPU, czyli suma tego, co robią właśnie wszystkie programy oraz wszystkie podłączone urządzenia razem wzięte. Faktem jest, że współczesny procesor komputerowy może przyjąć miliardy operacji w sekundzie. Teraz pomnóż te sekundy przez czas spędzony przy komputerze i osiągamy liczby, jakich ja nie potrafię nawet nazwać.\nTeraz pokażę Ci ciąg operacji wykonywanych przez procesor:\nPobranie rozkazu z pamięci programu\nDekodowanie rozkazu, odczyt rejestrów\nPobranie argumentów z pamięci danych\nZapisanie wyniku operacji w pamięci\nCo ważne, od chwili przyjęcia informacji, przez jej zrozumienie, aż po reakcję widzianą i odczuwaną przez użytkownika mijają tysięczne części sekundy – a może i mniej. Naturalnie ta szybkość zależy od mocy obliczeniowej CPU, a ta wynika z:\nIlości pamięci podręcznej\nGdyby podstawowe taktowanie rdzeni (do tego tematu jeszcze wrócę) okazało się niewystarczające, procesor może przejść w tryb turbo (zwany fachowo Boost). Dotyczy to szczególnie procesorów komputerowych. Tylko skąd procesor wie, że potrzebna jest mu większa moc?\nZa monitorowanie obciążenia odpowiadają specjalne programy nazywane algorytmami. Porównują stronę A do strony B – moc do zapotrzebowania. Kiedy strona B bierze górę, algorytm samoczynnie zwiększa częstotliwość taktowania zegarów na rdzeniu do określonego wyniku wyrażonego w GHz (gigaherce). Gdy okazuje się, że zegary mogą już zwolnić, algorytmy przywracają niższe taktowanie.\nKonkretna wartość GHz (bazowa i Boost) przypisana jest do poszczególnych serii i generacji procesorów. Inne taktowania ma jednostka i5, inne i3, jeszcze inne Ryzen 3 albo Ryzen 7. Szczegółowe informacje znajdują się zawsze w opisie produktu i tam też je znajdowałem. Technologia Boost jest z resztą wykorzystywana w procesorach smartfonowych, szczególnie tych montowanych we flagowcach.\nO, to jest bardzo ciekawe! Okazuje się bowiem, że podstawą i zarazem sercem CPU jest monokryształ krzemu. Dlaczego akurat monokryształ? Ponieważ każdy procesor składa się z jednego, w dodatku jednolitego fragmentu wafla krzemowego. Dość zabawne nazewnictwo, ale dla ułatwienia możesz użyć też terminu płatek lub podobnego, który przywodzi na myśl coś niezwykle cienkiego. Co ważne, wycięty z wafla krzemowego procesor ma zaledwie 1 mm grubości i powierzchnię 1 cm2! Z powodzeniem zmieści się na paznokciu osoby dorosłej.\nDo krzemu dodawane są następnie domieszki tworzące warstwę półprzewodnikową. Na nią nanoszona później jest sieć tranzystorów techniką litografii. Im numeracja litografii, tym wyższa wydajność oraz sprawność energetyczna CPU (zużywa mniej energii). Procesory montowane w smartfonach wykonywane są dziś w litografii 7 nm. Między tranzystorami przebiegają połączenia z miedzi lub aluminium.\nTranzystory okazały się być podstawowymi elementami budowy procesora. Ponieważ są przełącznikami elektronicznymi, mogą blokować lub zezwalać na przepływ prądu. Mylisz się, jeśli myślisz sobie teraz, że tranzystory są jednolite. Nic z tych rzeczy, dowiedziałem się, że składają się z 2 rodzajów półprzewodników: negatywnych i pozytywnych. Poza tym wyróżnia się 2 rodzaje tranzystorów: bipolarne oraz unipolarne. Jak udało mi się ustalić nie jest to koniec wiadomości o tranzystorach, po więcej odsyłam do literatury fachowej, np. do książki Urządzenia techniki komputerowej autorstwa Krzysztofa Wojtuszkiewicza.\nMamy zatem gotową płytkę procesora. Ona ląduje w obudowie, która chroni wrażliwy podzespół przed czynnikami zewnętrznymi, zanieczyszczeniami oraz uszkodzeniem. Z niej wystaje coś w rodzaju nóżek (złotych, bądź platynowych) – są to drogi komunikacji z płytą główną każdego urządzenia. Przez te nóżki płynie prąd, będący nośnikiem informacji.\nSam procesor dzieli się natomiast na jednostkę sterującą oraz wykonawczą. Jak nietrudno się domyślić, pełnią własne, wyspecjalizowane role i tak jednostka wykonawcza przetwarza informacje – czyli wykonuje operacje arytmetyczne i logiczne. Rodzaj wykonywanych operacji zależy z kolei od sygnałów wysyłanych przed jednostkę sterującą.\nNa tym poprzestanę. Oczywiście to, co do tej pory napisałem o procesorze, nie wyczerpuje tematu jego budowy. Jest ona dużo bardziej złożona i każdą z jednostek da się rozłożyć na części pierwsze, czyli:\nUkład sterowania i synchronizacji\nPamięć podręczną cache\nKolejne poszukiwania doprowadziły mnie do informacji na temat wspomnianych wyżej nóżek. Ku memu zaskoczeniu nie jednakowe. Istnieją na przykład nóżki PGA, dzielące się na kilka podtypów:\nPPGA – z osłoną plastikową\nCPGA – z ceramiczną osłoną\nFC-PGA – z rdzeniem przeniesionym w górną część obudowy\nFC-PGA2 – z rdzeniem osłoniętym dodatkowo metalową blaszką\nOprócz nich funkcjonują podstawki LGA – tu nóżki zastąpiono pozłacanymi polami stykowymi.\nJakby tego było mało rodzaj obudowy wpływa na obsługę konkretnych modeli pamięci RAM albo możliwość korzystania z wybranych złączy PCIe. Zależności jest zatem wiele, a powinni się na nich znać ci wszyscy, którzy samodzielnie składają komputery. W przeciwnym razie komponenty nie będą ze sobą współpracować lub nie pokażą na co naprawdę je stać. To trochę tak, jakby założyć zbyt małe koła do samochodu. Niby pojedzie, ale czy to będzie satysfakcjonująca jazda? Wątpię.\nPo co są rdzenie i czym są wątki?\nKiedyś jeden procesor posiadał jeden rdzeń i to go niestety ograniczało. CPU mógł osiągnąć określoną wydajność, a potem, cóż, potrzebowałby tak dużo energii, że przy komputerze musiałaby stać miniaturowa elektrownia. W środku instalowano by także zbiorniki z ciekłym azotem, żeby nasz układ scalony nie przegrzał się i nie dokonał żywota.\nPróbowano wprawdzie łączyć komputery między sobą po kilka sztuk za pomocą szybkich sieci wymiany danych, ale to generowało koszty. Rdzeń jest bardzo ważny, to w nim zachodzą wszystkie obliczenia, on stanowi centrum dowodzenia CPU. Wydajność jednordzeniowych procesorów zwiększano poprzez podnoszenie częstotliwości taktowania podawanej w hercach.\nPatentem na zwiększenie mocy CPU bez radykalnego zwiększania zużycia energii i bez przegrzewania jednostki okazało się zwiększenie liczebności rdzeni zapoczątkowane przez firmę Intel. Wprowadzenie technologii Hyper-Threading (wielowątkowości) umożliwiło jednoczesne prowadzenie obliczeń przez każdy z rdzeni. W toku technologicznej ewolucji zaczęły się pojawiać procesory dwu-, trzy-, cztero-, sześcio-, ośmio-, dwunasto-, szesnastordzeniowe, a nawet i takie, które mogą się poszczycić jeszcze wyższymi liczbami. I nie wiem czy wiesz, ale układ scalony Intel Polaris ma aż 80 rdzeni?\nInnymi słowy – im więcej rdzeni ma procesor, tym więcej pracy wykona w tym samym czasie.\nJak się do tego mają wątki? Czy procesor, który ma 4 rdzenie i 4 wątki jest słabszy od tego, który ma 4 rdzenie i 8 wątków? Nie będzie słabszy, wykona za to mniej pracy. Już tłumaczę dlaczego tak się dzieje.\nWyobraź sobie, że każdy rdzeń procesora jest budynkiem, np. urzędem. Mamy więc 4-częściowy kompleks:\nWariant 4-wątkowy – każdy budynek ma 1 wejście (wątek),\nWariant 8-wątkowy – każdy budynek ma 2 wejścia.\nWejściami wchodzą ludzie, czyli nasze dane. W wariancie 8-wątkowym budynek (nasz rdzeń) może wybierać, którym wejściem wpuści ludzi w danej chwili i będzie to robił naprzemiennie, żeby przyjąć więcej interesantów. Procesor priorytetyzuje jednocześnie dane i realizuje w danej chwili te, które jego zdaniem są ważniejsze.\nWariant 4-wątkowy nie ma takiej możliwości. Przyjmuje petentów wchodzących jedynym możliwym strumieniem. Dodatkowo, żeby przyjąć drugą turę danych, procesor 4-wątkowy będzie musiał powtórzyć cały cykl z wykorzystaniem swoich jedynych drzwi.\nWięcej wiedzy o procesorach, w szczególności o pamięci cache i taktowaniach znajdziesz w poradniku:\nPo co odblokowany mnożnik?\nPodkręcanie wydajności procesora to zajęcie dla zaawansowanych użytkowników. Kogoś, kto wie o ile można zmienić częstotliwości taktowania zegarów, a także jak bardzo powinno się w ślad zza tym zmieniać napięcie procesora. Przedtem trzeba pamiętać o zamontowaniu odpowiednio wydajnego chłodzenia na procesorze – powietrznego albo wodnego. Podkręcony CPU dużo bardziej się nagrzewa i wydziela więcej ciepła. Ono musi być szybko odprowadzone, w przeciwnym razie procesor przegrzeje się i zakończy swój żywot.\nOdblokowany mnożnik jest właśnie po to, aby dało się podkręcać procesory. W takich modelach producenci nie zamykają górnej granicy wydajności CPU, lecz umożliwiają osiąganie wyższych częstotliwości. Przypomina to nieco tuningowanie samochodów, które przy zachowaniu tej samej pojemności silnika mają więcej mocy do jazdy. Overclocking – bo tak nazywa się podkręcanie CPU – jest zatem formą tuningu PC.\nJak rozpoznać, że dany procesor nadaje się do podkręcania? Koniecznie zajrzyj do specyfikacji technicznej. Tam, w polu: odblokowany mnożnik znajduje się informacja tak lub nie.\nCzy procesor zawsze ma zintegrowany układ graficzny?\nNiestety nie każdy procesor ma zintegrowany układ graficzny. Informacji na ten temat należy szukać na karcie produktu w polu Zintegrowany układ graficzny. A co to oznacza dla mnie, jako właściciela komputera? Przede wszystkim konieczność zakupu dedykowanej karty graficznej. Bez niej komputer zwyczajnie się nie uruchomi, bo nie będzie komponentu odpowiedzialnego za przetwarzanie obrazu.\nNatomiast CPU ze zintegrowanym układem graficznym ma dodatkowy moduł sterujący obrazem. Dzięki niemu na ekranie komputera widzę interfejsy aplikacji, zawartość przeglądarki, jak również animacje trybun w FIFIE, o czym pisałem powyżej.\nW procesorach firmy Intel występują obecnie układy Intel UHD Graphics 630, natomiast AMD stosuje Radeon RX Vega 11. Ich wydajność pozwala zagrać w wiele gier, może nie na najwyższych ustawieniach, ale zawsze. Do gamingu z wysokim współczynnikiem fps potrzeba jednak czegoś mocniejszego – osobnej karty graficznej.\nProcesory komputerowe znajdziesz w x-kom\nIntel Core i5-9600K to zaawansowany procesor stworzony z myślą o…\nDo prawidłowego działania procesora z płytą główną, wyposażoną w chipset…


Majowe spotkanie DKK | Miejska Biblioteka Publiczna\n26 maja – notabene w Dzień Matki – odbyło się kolejne spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki. Tym razem Klubowiczki „pochyliły się” nad książką Gill Paul pt. „Rywalki”.\nTo zbeletryzowana historia przeplatających się losów trzech osób znanych nam wszystkim: Jackie Kennedy, Marii Callas i Aristotelesa Onasisa. Obie kobiety, jako Matki, doświadczyły traumy, gdyż straciły swoje dzieci. Ich życie – choć były znane, bogate, uprzywilejowane – nie przypominało bajki …”i żyli długo i szczęśliwie”. Wprost przeciwnie – obfitowało w wiele smutnych epizodów.\nUczestniczki spotkania rozmawiały o przeczytanej książce, obejrzały przygotowaną prezentację multimedialną poświęconą Jackie Kennedy i Marii Callas. Wysłuchały również fragmentów nagrań dźwiękowych arii wykonywanych przez sopranistkę. Swobodna atmosfera sprzyjała niezobowiązującej wymianie uwag.\nWspólnie ustalono, iż czerwcowe spotkanie DKK będzie poświęcone twórczości dwukrotnego laureata literackiej Nagrody „Nike” – Wiesława Myśliwskiego.


„Oskarżenie” rozpoczyna się jakiś czas po wydarzeniach kończących poprzedni tom. Do Chyłki zwraca się o pomoc żona Tadeusza Tesarowicza, dawnego opozycjonisty. Mężczyzna odsiaduje wyrok za dokonanie czterech morderstw, a kobieta uważa, że ma nowy dowód na jego niewinność. Joanna początkowo nie ma zamiaru brać tej sprawy, uważając, że jest z góry przegrana. jednak zmienia zdanie, gdy kobieta, z którą rozmawiała zaledwie kilka godzin wcześniej, umiera.\nŻona Tesarowicza otrzymała od kogoś wiadomość, która może wszystko zmienić. Ta sama osoba wkrótce wysyła maila do Oryńskiego... Ktoś ewidentnie próbuje mieć wszystko i wszystkich pod kontrolą, by rozegrać tę sprawę na własnych warunkach.\nPo zakończeniu „Inwigilacji” chyba każdy czekał na ten tom z taką samą niecierpliwością. Jak ułoży się życie bohaterów po tym co zaserwował im autor? Chociaż Zordon nie jest już aplikantem, na żądanie Chyłki ma pomagać jej przy nowej spawie. Naturalny układ sił nie trwa jednak długo, a niezdany egzamin adwokacki to jego najmniejszy problem w tej części...\nJeśli chodzi o relację Chyłki i Zordona, którą tak zachwycałam się ostatnio, to tradycyjnie możemy spodziewać się u nich całego mnóstwa słownych przepychanek i przytyków. Oraz niestety niezdecydowania.\n„Oskarżenie”, jak każda książka Remigiusza Mroza, wciąga od pierwszych stron i nie pozwala się oderwać. Tempo akcji po kilku wolniejszych tomach, znów nieco wzrasta i ponownie pojawiają się sceny rodem z thrillera. Autor po raz kolejny nie oszczędza swoich bohaterów (czytelników też). W związku z czym najnowszy tom Chyłki pochłonęłam w dwa dni, co zdarza się bardzo, bardzo rzadko.\nAle czy, tak jak zawsze działo się to wcześniej, najnowsza część znów wskoczyła po przeczytaniu na pierwszą pozycję mojego osobistego rankingu? A no tym razem to „Inwigilacja” rozsiadła się tam jeszcze wygodniej. Dlaczego? Nie jestem do końca w stanie tego jednoznacznie stwierdzić. Prawdopodobnie najbardziej przyczyniło się do tego jedno rozwiązanie po jakie sięgnął autor – od naprawdę bardzo dawna spodziewałam się tego i zanim to nastąpiło, uznałam taką możliwość za najłatwiejszą.\nJednak nie znaczy to, że książka nie była doba. Tak jak już wspominałam, pochłonęłam ją, nie mogąc się oderwać. I czytając, chciałam więcej i więcej. Dopiero kiedy ją skończyłam, a emocje opadły, pojawił się jakiś... niedosyt? Dopiero wtedy okazało się, że między mną a Chyłką tym razem coś nie do końca zagrało. Ale z taką samą niecierpliwością czekam na ponowne spotkanie z Chyłką i Zordonem.


muzyka disco polo | missflower.olsztyn.pl\nmuzyka boba marleya\nmuzyka na telefon\nmuzyka jako sztuka\nmuzyka filmowa krakow\nmuzyka xviii wieku\nmuzyka techno 2016\nmuzyka james bond\nmuzyka relaksacyjna do snu\nmuzyka powazna dla dzieci\nmuzyka jazz wykonawcy\nmuzyka queen symfonicznie\nmuzyka filmowa koncert\nmuzyka xxi wieku prezentacja\nmuzyka na impreze 2016\nmuzyka do cwiczen\nmuzyka na impreze\nmuzyka wspaniale stulecie\nmuzyka disco polo Znaczenie i procesów związanych z siewu do produkcji rolnejZiarno jest jedną z najbardziej krytycznych i ważnych wsad do produkcji rolnej. Wyjście rolnej zależy od jakości nasion wykorzystywanych do celów uprawy. Przemysłu rolno w Indiach była świadkiem znaczących zmian w ciągu ostatnich trzydziestu lat. Rząd podjął pewne kroki w celu wzmocnienia inicjatywy rozwoju przemysłu w Indiach.\nJednym z najważniejszych wydarzeń w indyjskim przemyśle rolno jest wprowadzenie nowej polityki rozwoju nasion. Wraz z wprowadzeniem tej polityki, indyjscy rolnicy uzyskali dostęp do jednych z najlepszych produktów nasiennych na świecie. To jeszcze bardziej zainicjował nowe inwestycje od organizacji prywatnych i MNC do prowadzenia badań rozwojowych produktów na różnych hybrydowych nasion zbóż i warzyw.\nProdukcja nasion cebuli\nRóżne rodzaje warzyw i zbóż nasiona są produkowane w kraju, z wykorzystaniem zaawansowanych technologicznie metod. Cebula jest jednym z najszerzej stosowanych upraw roślinnych z ogromnego popytu, zarówno na rynkach krajowych i międzynarodowych. Potrzeba jakości nasion cebuli jest bardzo istotne, aby zwiększyć produkcję tego cennego i niezbędnego warzyw.\nWydajność cebuli jest znacznie niższa w porównaniu z Indii do Ameryki ze względu na niedostępność jakości surowców rolniczych. Większość popytu na nasiona jest spełnione przez przedsiębiorstwa prywatne lub inne organizacje. Jest to bardzo istotne w użyciu zaawansowanych metod technologicznych w celu poprawy jakości nasion wyprodukowanych w kraju. To jeszcze bardziej przyczyni się do zwiększenia ogólnej wydajności i jakości warzyw.\nRóżne odmiany nasion cebuli są dostępne w indyjskich i zagranicznych rynkach. Są to głównie trzy odmiany cebuli, które zawierają żółte, czerwone i białe. Nasiona tych gatunków są łatwo dostępne w tych dniach przy ograniczonych stawek cenowych.


Katarzyna Skorupka-Podziewska – Kongres Kadry\nJestem absolwentką Ekonomii na Uniwersytecie Gdańskim oraz IMD Business School w Lozannie. Zamiłowanie do matematyki daje mi możliwość unikatowego patrzenia na HR i potrzeby biznesu – widzę ludzi i bardzo cenię liczby.\nJako Dyrektor HR i Członek Zarządu łączę strategiczne doradztwo, szerokie patrzenie i otwartość na trendy z biegłością wykonawczą, ukierunkowaniem na cele i podnoszeniem efektywności. Tworzę i pracuję w zróżnicowanych zespołach, angażuję, włączam, łamię „silosy” tym samym stwarzając możliwości rozwoju.\nWspół-przeprowadziłam Skanska przez dwie sytuacje kryzysowe (2009/2010 oraz 2016/2019), podnosząc w tym czasie poziom zaangażowania pracowników. Osobiście prowadziłam złożone projekty restrukturyzacyjne, zarządzania zmianą, wzrostu efektywności organizacji, transformacji zespołów oraz redefinicji wartości firmy.\nObszar wartości jest moją pasją – wierzę, że są one są siłą napędową naszych działań. W życiu zawodowym kieruję się właśnie nimi – zatrudniałam w oparciu o wartości, utrzymywałam pracowników w trudnym czasie w oparciu o wartości, przeprowadzałam przez zmiany i restrukturyzacje w oparciu o wartości.\nPrywatnie jestem mamą dwójki wspaniałych młodych ludzi oraz właścicielką labradora. Moim hobby jest taniec jazzowy, podróże oraz zdrowe życie.\n13:15 - 13:40 | Katarzyna Skorupka-Podziewska,\nSiła WARTOści … a tym bardziej w trakcie zmiany\nCzy można przejść przez globalny i lokalny kryzys w organizacji zachowując przy tym zaangażowanie pracowników? Jak ważny jest plan w zmianie? Czy rzeczywiście wartości mogą być siłą w zmianie i wpłynąć na strategiczne decyzje? Na te i inne pytania odpowiem Wam przez pryzmat mojego doświadczenia i wiedzy oraz wewnętrznego kompasu, które w trudnych i różnych czasach pomogły mi w odpowiedzialnym spojrzeniu na pracowników, proces zmiany i liczby. Zobaczycie, że najważniejsze w tym wszystkim jest to, aby nie tracić z pola widzenia wartości – zarówno w krótkim okresie, ale przede wszystkim w długoterminowej perspektywie (rozwoju firmy). Trudno znaleźć szablon rozwiązań na jakikolwiek kryzys, jednak korzystając z doświadczeń możemy to zrobić za każdym razem lepiej. W tej prezentacji znajdziecie coś dla siebie – dobre praktyki, naukę z popełnionych błędów i konkretne przykłady. Udostępnię Wam również narzędzie - z pewnością przyda się w codziennej pracy zawodowej oraz w życiu osobistym. W czasie szalonego niepokoju, ale i w harmonii. Zapraszam!


Art. z Kuriera Szczecińskiego pt. "Przeciw projektowi PO Działkowcy manifestują"\n"NIE niszczcie dorobku PZD", "Poprawiać tak, ale nie niszczyć", "Pomysły PO nie do przyjęcia" – takich - transparentów można spodziewać się dzisiaj na ulicach Szczecina. Działkowcy będą protestować przeciwko projektowi ustawy przygotowanemu przez Platformę Obywatelską.\n- To ma być pokojowa manifestacja, nie mamy żadnych złych zamiarów, chcemy tylko zasygnalizować, że jest problem. Spodziewamy się około 500-600 uczestników, przede wszystkim ze Szczecina, ale będą również delegacje z Choszczna, Świnoujścia, Stargardu.\nPlatforma swoją ustawą chce wprowadzić rewolucję, zakwestionować obowiązujący dotąd porządek.\nNasz obywatelski projekt respektuje natomiast wszystkie zastrzeżenia, jakie miał Trybunał Konstytucyjny, ale nie zakłada rewolucji - wyjaśnia Tadeusz Jarzębak, prezes Okręgowego Zarządu PZD w Szczecinie. Pod koniec maja odbyła się narada prezesów szczecińskich ogrodów. Przygotowano list otwarty do premiera, w którym czytamy m.in.: - Już można stwierdzić, że wydarzyło się niepotrzebne polityczne samobójstwo Pana Posła Stanisława Huskowskiego. Bezrefleksyjne zaangażowanie w obronę linii i polityki partii, co potwierdził swoim działaniem przy pracy o nowej ustawie o ogrodach działkowych, niszcząc propozycjami nasz wiekowy działkowców dorobek. Praktycznie to zniszczył siebie i swoją partię (...). Dajemy jeszcze szanse na poprawę zachowania politycznego i poparcie projektu obywatelskiego. W przypadku braku poprawnego politycznego działania w stosunku do działkowców - to my wystawimy rachunek za działania polityczne niszczące dorobek kilku pokoleń polskich działkowców (pisownia oryginalna – red.).\nPrzypomnijmy w Sejmie trwają właśnie prace nad nową ustawą, która musi być uchwalona do stycznia 2014 r. To pokłosie wyroku Trybunału Konstytucyjnego z lipca 2012 r., który zakwestionował dotychczasowe prawo.\n- Projekt PO obciąża działkowca wszystkimi kosztami funkcjonowania ogrodu, m.in. udziałem w opłacie rocznej za grunt ogrodu, opłatą dodatkową (20 proc. opłaty rocznej) oraz kosztami kredytów na inwestycje. Ponadto projektodawcy nie chronią działkowca przed arbitralnymi decyzjami o rozwiązaniu z nim umowy o korzystanie z działki, a zwłaszcza nie przewidziano w tym zakresie odrębnego trybu sądowego - pisała Krajowa Rada Polskiego Związku Działkowców.\nDziałkowcy dzisiaj przyjdą na plac przed zamkiem o godz. 10:30. Planują spotkać się z marszałkiem, a następnie przejść pod Urząd Wojewódzki i rozmawiać z wojewodą. E. KOLANOWSKA\nW tygodniu 882\nW miesiącu 3190


2C-B - Strona 126 - Talk\nPosty: 1260 Strona 126 z 126\n81 / 13 / 0\nSzczerze to kwasa nigdy , a kilkanaście lat temu 3-4 razy grzybki :) i chyba to wszystko :)\nKobiecie dam max pół :)\nJeśli nie masz jakiegoś dużego doświadczenia z psychodelikami zacząłbym właśnie od 11mg, szczególnie do seksu. Ja osobiście na pierwszy raz zrobiłem jeszcze do tego nexus flipa i trochę przerosło\nPo 11 mg doustnie coś czuć w ogóle? Lepiej zjeść całą taką pigułę po prostu, 2C-B to i dosyć lajtowa substancja pod względem mentalnym.\nJa czułem mocno po 12mg per oral. Wizualnie słabo było, ale było libido, była euforia i całkiem sporo energii.\n1467 / 343 / 5\n11mg w sam raz na baraszkowanie. Cała może być za dużo dla nowicjusza. Nawet dla nie-nowicjusza może być za dużo i zamiast baraszkowania będzie ekstatyczne muskanie się wargami\nTeż tak macie, że jak wrzucicie te 25mg 2cb to wszystko jest takie same, ale jakby inne. Buja się, kręci trochę zmienia. I dochodzi do was ta myśl, że właściwie to życie jest ponure na codzień.\n11 września 2020ImaneAnys pisze:\n2C-B to i dosyć lajtowa substancja pod względem mentalnym.\nOj nie wiem xD Wczoraj było jedzone, już zaczęło schodzić to poszedłem na chate, położyłem się, a to nagle tak na banie siadło, że ja pierdole xD Jestem doświadczony w 2C-B i żarłem nawet 40-45mg na raz, ale to co się działo jak leżałem w łóżku to aż mnie przytłoczyło. Totalny meksyk, miliony myśli na sekunde, jakieś popierdolone rozkminy, że prawie badtripa złapałem xD\nDo ruchania bym polecał tak z 7-8mg(u mnie działanie jest wtedy najbardziej zbliżone do emki i kutas stoi jak po jakiejś viagrze xD)\nA mi tam jakoś nigdy się nic nie chce po 2C-B ruchać nieważne jaka dawka. Po prostu mam wtedy inne rzeczy w głowie niż seks, który wtedy po prostu jakby nie istniał.\nBywało tak, że na wejściu rzucaliśmy koce na podłogę, przytulaski, głaskanie i się zaczynało. Niezapomniane doznania. Ale faktycznie zazwyczaj dzieją się inne, ciekawe rzecz. Ja w sumie po wszystkim czasem mam ochotę. Po PST nie miałem.\nPrzytulanie owszem, fajne jest to mixowanie się z drugą osobą. Po wszystkim też było fajnie, ale podczas jakoś się nie zdarzyło. Może to po prostu ja tak mam po psychodelikach.\nkolo1218 nawspak itirritate AltoArtysta xmen jaro2300 DaliWoddali mothersdaughter kuber1000 WonszKryty adso11 drygent kacpergx sjavmordfordjavulen adverse vb12vb szpontyn sombre Krzysko httpreset ...i wielu innych. Wejdź na czata i dołącz do rozmów.\nUżytkownicy przeglądający to forum: twardycukier i 2 gości


Jak informuje najnowszy "Dziennik" - blog michael\nJak informuje najnowszy "Dziennik"\n26.10.2007 75 0\nDni Narodowego Funduszu Zdrowia są policzone. W jego miejsce ma powstać 5-6 nowych ubezpieczalni. Nowe ubezpieczalnie przejmą dotychczasowe zadania Narodowego Funduszu Zdrowia. (Źródło tej wiadomości: fluxon)\nPrawdopodobnie aktualne wypowiedzi Pani Ewy Kopacz nie mają żadnego znaczenia praktycznego, dopóki nie zostanie powołana na stanowisko ministra zdrowia. Mam nadzieję, że to się nie zdarzy. A nawet wtedy, jej projekt powinien przejść przez standardowe ”procedury rządzenia”, aby mógł wejść w fazę realizacji. Cytowana przez fluxona wypowiedź nie jest dla mnie wiarygodną, tak jest nonsensowna. Jest więc jedynie świadectwem skrajnej niekompetencji pani Ewy. Jeśli mój tekst przeczyta jedna osoba, która może zapobiec mianowaniu Pani Kopacz na stanowisko ministra zdrowia, to mój tekst spełni swoje zadanie. Niestety, takie wyjątkowe zgromadzenie niedokształconych, aroganckich Nikodemów Dyzmów, absolutnie przekonanych, że są pomazańcami bożymi z koncesją na mądrość jedyną, jest w Platformie na pęczki. Najbardziej irytujący zaś wśród nich jest Dyzma Naczelny, który jak już nic nie kojarzy, to nadrabia miną i pokazem obrzydliwej pogardy.\nTo są ludzie, którzy po przeczytaniu ulotki z instrukcją obsługi odkurzacza, biorą się do pilotowania samolotu odrzutowego z trzystoma pasażerami na pokładzie. To nie jest odwaga. To jest nieodpowiedzialnie niebezpieczna głupota. I o tym jest niniejszy tekst.\nOczywiście zawsze znajdują się ludzie, którzy są gotowi w ogień się rzucić w obronie każego, najgłupszego nawet pomysłu Platformy. Przykłady na dole wśród komentarzy. Styl polemiki oczywisty. Drwiny. Okazuje się, że słowo "szacunek" też było tylko propagandowym hasłem wyborczym. Taka jest Platforma.\nOgólnie jest tak. Na krytykę zawsze jest dobry czas, nawet gdy chodzi tylko o wskazanie problemów, które powinny być rozwiązane, gdy podejmuje się ważne decyzje, o poważnych skutkach.\nProszę zważyć, reforma organizacji systemów służby zdrowia nie była przedmiotem, ani politycznej, ani strategicznej refleksji od 1989 roku. Tak zwany "dialog społeczny" sprowadza się do niezwykle powierzchownych gadułek.\nPróby porządnej reformy ustrojowej podjęte zostały po raz pierwszy przez rząd AWS. Miała to być reforma wolnorynkowa, polegająca na uwolnieniu rynku ubezpieczeń społecznych, emerytalnych, usług medycznych, stworzenia prawnego szkieletu prywatyzacji. etc.\nKasy Chorych miały być konkurującymi ubezpieczalniami.\nWtedy też, po raz pierwszy, lewica dostała piany na pysku. Wtedy, po raz pierwszy, tocząc wrogą zmasowaną kampanię, w pełnej współpracy ze wszystkimi mediami, dokonały pełzającego zamachu stanu. Zniszczyły rząd AWS, na stojąco zmasowanym atakiem na wszystko i za wszystko. Czysta bezczelna wojna na wyniszczenie, pełen paraliż administracji państwa. Psucie prawa już w procedurach ustawodawczych, demontaż rozwiązań systemowych reform, czasem wręcz odwracający ich sens w powodzi poprawek i korekt. Destabilizacja Państwa, jako narzędzie walki politycznej. Zupełnie jak najazd wrogiej armii. Próba generalna przed udoskonalonym i bardziej perfidnym najazdem lat 2005 - 2007. Warto to przypomnieć i zapamiętać. To nie przypadek. To metoda. Metoda, która w moim przekonaniu powinna być prawem zabroniona.\nPo przejęciu władzy nastąpiło "SPRZĄTANIE PO AWS". Działo się to w sprawach polityki energetycznej i we wszelkich innych sprawach. "Umowa gazowa z Norwegią" utrącona była w parę dni. Chyba z 5 dużych reform ustrojowych, zostało rozpirzonych w trzy miesiące.\nNarodowy Fundusz Zdrowia był tworem powstałym w wyniku POŁĄCZENIA "Kas Chorych", wynikającego z zamiaru zcentralizowania i zbiurokratyzowania zarządzania zasobami polskiej służby zdrowia. W ciągu ostatnich 6 lat system ustrojowy polskiej służby zdrowia jest jak drzewo, do którego dorwali się pijani inkwizytorzy i szarpią w każdą stronę.\nOstatni, który szarpał, był rząd Leszka Millera, czyli tak naprawdę Wasz Poprzednik, szanowni wielbiciele Platformy.\nTakie zmiany to nie byle co, taka reforma, może skończyć się katastrofą, musi być przeprowadzona tak, aby przy okazji nie zabić z 300.000 schorowanych Polaków. To jest miara odpowiedzialności za skutki reform w służbie zdrowia. Wszelkie porachunki polityczne i zemsty ideologiczne powinny być wykluczone. To jest za poważna sprawa, aby bawić się w idiotyzmy.\nW roku 2005 mieliśmy jeszcze do czynienia ze skutkami histerycznej reformy Pana Mariusza Łapińskiego, która doprowadziła do potężnego wstrzącu prawie natychmiast. Równie histeryczna korekta Balickiego, była jednym z wielu mechanizmów destabilizujących system.\nWIELE RÓŻNYCH MECHANIZMÓW DESTABILIZUJĄCYCH SYSTEM.\nProfesor Religa, który ideowo jest prawicowym wolnornkowcem, zwolennikiem prywatnej gospodarki wolnorynkowej, doskonale zdawał sobie jednak sprawę, że aby przeksztalcić ten SYSTEM, tak, aby przy okazji nie zabić miliona Polaków, trzeba myśleć o tej REFORMIE w sposób strategiczny, obliczony na lata.\nTaka reforma, to nie jest jak skręcanie rowerem, albo kajakiem.


Obiekty na sprzedaż | Madura Nieruchomości Szczecin\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 1 200 000 zł\n376 m2 1980 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 1 950 000 zł\n1670 m2 3999 m2\nNieruchomość inwestycyjna położona przy ul. Kościelnej w Szczecinie, w granicach dwóch działek o łącznej powierzchni 3999 m2. Teren mieszkalno-przemysłowy wraz z zabudowaniami, dla którego uzyskano decyzję o warunkach zabudowy dla funkcji mieszkaniowej w zabudowie wielorodzinnej oraz decyzję o warunkach zabudowy pod budowę hali magazynowo-usługowej z częścią biurowo-socjalną wraz z projektem budowlanym. Wydane warunki zabudowy dają ogromny potencjał w zależności od potrzeb nowego inwestora. Koncepcja dotycząca zabudowy mieszkaniowej zawiera w planie powstanie ok. 43 mieszkań o łącznej powierzchni użytkowej ok. 2386 m2 z naziemnymi miejscami postojowymi. Natomiast koncepcja hali to ok. 1600 m2 hali wraz z zagospodarowaniem terenu. Obecnie nieruchomość składa się z: - prawa użytkowania wieczystego gruntu zabudowanego o powierzchni 2840 m2 - prawa własności budynków: obiektu mieszkalno-usługowego (1219,82 m2) oraz hali magazynowo-produkcyjnej (450,40 m2) dobudowanej w 2006 roku - prawa użytkowania wieczystego gruntu o powierzchni 1159 m2 Budynek wolnostojący wybudowany metodą tradycyjną, 2,5 - kondygnacyjny, podpiwniczony. Przystosowany zarówno do mieszkalnia oraz pod działalność produkcyjno-magazynowo-usługową o powierzchni użytkowej 1219,82 m2 - ławy fundamentowe żelbetowe - ściany murowane, ocieplone - dach kryty blachodachówką Dodatkowym atutem piękny widok z okien na dorzecze Odry oraz jezioro Dąbie. Hala magazynowo-produkcyjna jednokondygnacyjna, niepodpiwniczona wybudowana metodą tradycyjną o powierzchni użytkowej 450,40 m2 Nieruchomość położona w rejonie nieruchomości zabudowanych o charakterze mieszkalnym i usługowym. Teren uzbrojony w sieci: wodociągową, elektryczną, gazową, telefoniczną i kanalizacyjną. Działka z dostępem do drogi publicznej, zagospodarowana, ogrodzona, z utwardzonym placem i miejscami parkingowymi. Okolica dobrze skomunikowana z centrum miasta. Cena 1.950.000 zł brutto. Polecam i zapraszam do kontaktu oraz na prezentację.\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 999 000 zł\n376 m2 544 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 1 980 000 zł\n420 m2 638 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 2 500 000 zł\n350 m2 603 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 13 900 000 zł\n2286 m2 34525 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 6 999 000 zł\n1260000 m2 1260000 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 2 999 000 zł\n350 m2 2168 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 5 300 000 zł\n782 m2 23012 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 3 900 000 zł\n1743 m2 100000 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 12 000 000 zł\n770 m2 1778 m2\nWyjątkowy wolnostojący budynek o powierzchni 770mkw, z niezwykłą historią, odrestaurowany w każdym calu, po kapitalnym remoncie. Budynek sam w sobie robi duże wrażenie, 3 kondygnacje, winda, 3 piętra, 3 łazienki, 3x kuchnia, podłączony internet UPC, możliwość podłączenia Światłowodu, CO własne gazowe, kotłownia, piwnica. Posiadłość idealna pod inwestycję, Akademię Marketingu, Centrum Oświaty, Centrum Medyczne, Centrum Muzykoterapii, Centrum Rehabilitacyjne, Fundację, Centrum Ubezpieczeń, Dom Spokojnej Starości, Restaurację, Hotel, Pensjonat, Dom Weselny itp. Na tyłach posiadłości znajduje się piękny ogród, w którym można organizować spotkania biznesowe, bankiety, przyjęcia. Budynek mieści się prawie w samym centrum Szczecina, idealna lokalizacja, blisko parku Kasprowicza, dookoła sama zieleń, cisza i spokój. Niewątpliwie atutem posiadłości jest jej powierzchnia 770mkw, bardzo duża przestrzeń pomieszczeń, duże okna, winda, ogród, 18-20 miejsc parkingowych, automatycznie otwierana brama wjazdowa. Miejsce w Szczecinie z ogromnym potencjałem. Top lokalizacja! Posiadłość jest w pełni odrestaurowana, zabytkowa a architektura budynku robi niesamowite wrażenie. Wzniesiona w 1880 roku w stylu eklektycznym z przewagą elementów neorenesansowych. Bogato zdobiony budynek od frontowej strony posiada ryzalit zwieńczony tympanonem, z półkolumnami jońskimi w dolnej kondygnacji i neoromańskim triforium z półkolumnami korynckimi na piętrze. W płycinach okiennych znajdują się wici akantowe, wewnątrz zaś dwa plafony ozdobione scenami bachanaliów. Przed wejściem nasadzono szpaler lip, od strony zachodniej rośnie zaś rozłożysty klon. Budynek jest godny poleceni. Cena posiadłości 12mln netto. Zapraszam na prezentację\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 6 000 000 zł\n36951 m2 36951 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 1 800 000 zł\n810 m2 1740 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 350 000 zł\n159 m2 628 m2\nOBIEKT na SPRZEDAŻ - 899 000 zł\n169 m2 850 m2


Autor: Chester Kylstra , Betsy Kylstra\nCzy zranienia, przekleństwa i duchowe więzy stoją na drodze Bożego przeznaczenia w Twoim życiu?\nDzięki skończonemu dziełu Chrystusa na krzyżu i namaszczeniu Ducha Świętego trwałe i pełne uzdrowienie jest dla Ciebie możliwe.\nPoznaj i przyjmij posługę w czterech głównych ściśle związanych ze sobą sferach:\nGrzechach ojców i wynikających z nich przekleństwach\nZranieniach duszy i ducha\nNauczanie Chestera i Betsy Kylstrów posiada dwa cenne aspekty: solidne biblijne podstawy połączone z praktycznym zastosowaniem oraz zintegrowane podejście, które pozwala na uzdrowienie w czterech sferach jednocześnie. Angażuje także osobę otrzymująca posługę w proces posługi, co umożliwia jej przejęcie odpowiedzialności za własne uzdrowienie. Z całego serca polecamy studium i zastosowanie tej książki tym wszytskim, którzy będą posługiwać uzdrowieniem innym lub sami je przyjmować.\nJohn Sandford założyciel "Elijah House" Coeur D'Alene, Idaho\nCzym jest "zintegrowane podejście"? 15\nPrzebaczenie: klucz do wolności 35\nGrzechy ojców i wynikające z nich przekleństwa 61\nNieboże przekonania (NP) 109\nZranienią i duszy i ducha 153\nUciski demoniczne 201\nOdzyskać wolność i pozostać wolnym! 269\ndodatek A 281\nO Autorach 287\nZintegrowane podejście do biblijnej s...\nChester Kylstra , Betsy Kylstra\n*KYLSTRA BETSY #WWYŁOMIE


W Borach Tucholskich 2011_09 - Podróż - Kolumber.pl\nW Borach Tucholskich 2011_09\nPodróż W Borach Tucholskich 2011_09\npojezierze pomorskie pojezierze kaszubskie bory tucholskie równina tucholska fojutowo mylof rytel wielki kanał brdy\nOpisywane miejsca: Czersk, Fojutowo, Mylof (18 km)\nEuropa, Polska, Pomorskie , Czersk Pomorski, Czersk\nMniej więcej od momentu odległego od „naszych czasów” o około 100 tys. lat do odległego tylko o lat 10 tys. na tereny zajmowane dzisiaj przez nasz piękny kraj przyślizgało się ze Skandynawii trochę lodu. Właściwie, to było go na tyle dużo, że teraz całe to zjawisko nazywamy zlodowaceniem północnopolskim albo też zlodowaceniem bałtyckim. Pozostał po nim całkiem urozmaicony krajobraz, który możemy podziwiać do dzisiaj.\nNa Równinie Tucholskiej\nEuropa, Polska, Fojutowo\nPas pojezierzy w północnej Polsce zostawiony przez lodowiec zasadniczo dzieli się na dwie części: Pojezierze Mazurskie na wschodzie i Pojezierze Pomorskie w zachodniej części naszego kraju. To nie koniec lodowcowego dzieła. Wyodrębnia się też Pojezierze Kaszubskie przylegające od południowego wschodu do wiślanej delty. Pomiędzy nimi znajduje się Równina Tucholska ( http://pl.wikipedia.org/wiki/R%C3%B3wnina_Tucholska ), z Czerskiem jako głównym miastem, w znacznej części porośnięta kompleksem Borów Tucholskich. Region hojnie wyposażony przez naturę, ale także posiadający sporo obiektów hydrotechnicznych zbudowanych przez ludzi gospodarzących na tych terenach. Do takich obiektów należy Wielki Kanał Brdy (http://pl.wikipedia.org/wiki/Wielki_Kana%C5%82_Brdy ) i jedyne w Polsce „skrzyżowanie wodne” właśnie tego kanału i Czerskiej Strugi (http://pl.wikipedia.org/wiki/Czerska_Struga_%28rzeka%29 )znajdujące się w miejscowości Fojutowo.\nEuropa, Polska, Mylof\nRzeka Brda chętnie jest wykorzystywana hydrotechnicznie. Kanał Bydgoski\n( http://pl.wikipedia.org/wiki/Kana%C5%82_Bydgoski ), wspomniany wyżej Wielki Kanał Brdy należą do systemu wodnego tej rzeki. Ten ostatni rozpoczyna się zbiornikiem przy Zaporze Mylof (http://pl.wikipedia.org/wiki/Zbiornik_Zapora ), który sam w sobie jest atrakcją turystyczną, ale także w oparciu o jego wody funkcjonuje jedna z większych hodowlo pstrąga.\neli_ko\t(29.04.2013 18:41) +1\t+ - + -\nedytamalceva\t(05.02.2012 14:34) +1\t+ - + -\nGrzybobranie uwienczone sukcesem :))) cudny koszyczek pelen smakowitosci :)\npt.janicki\t(14.12.2011 21:03) +1\t+ - + -\n...słyszeliśmy o nich, ale już czasu nie starczyło na wizytę. Na następny raz zostały...\nryzako\t(14.12.2011 17:48) +2\t+ - + -\ni jeszcze można by dodać jedno ciekawe miejsce do tej podroży: kamienne kręgi w Odrach koło Czerska. Nie są tak efektowne jak te angielskie, ale intrygujące...\npt.janicki\t(02.11.2011 18:26) +3\t+ - + -\n...nie ma jak odpowiednia hydrotechnika!\nczarmir1\t(02.11.2011 18:07) +3\t+ - + -\n...właśnie tak zrozumiałem komentarz o zestawie płynów do placków, po których to płynach można nieźle popłynąć ;-)\npt.janicki\t(02.11.2011 18:02) +3\t+ - + -\nCzarmir, czy "plackowy rejs" to taki, po którym leży się plackiem bez możliwości ruszenia ręką, nogą, a głową w szczególności?\nczarmir1\t(02.11.2011 14:55) +3\t+ - + -\n...a wracając z "plackowego rejsu" ;-)), dobrze schłodzony kefirek w docelowym porcie - jak znalazł! :D\nczarmir1\t(02.11.2011 14:52) +3\t+ - + -\n...i jedynie w tym przypadku z tym równikiem to dobry pomysł ;-)\npt.janicki\t(02.11.2011 13:52) +3\t+ - + -\nYe2bnik, jeśli dobrać odpowiedni zestaw płynów do ziemniaczanych, rozumiem, że placków, to można nieźle popłynąć...\npt.janicki\t(02.11.2011 13:49) +2\t+ - + -\nCzarmir, widocznie Kolumber też odśnieżania nie lubi i dlatego wiele podróży lokuje na równiku...\nye2bnik\t(02.11.2011 11:14) +3\t+ - + -\nIwonko, ziemniaczane z muchomorkiem? Oryginalnie... :)\nczarmir1\t(01.11.2011 21:57) +3\t+ - + -\nNa grzyby!, na ryby!... Qurcze, a tu na odśnieżanie niedługo się trzeba szykować ;-).\nbkrystina\t(29.10.2011 21:20) +5\t+ - + -\nJa tez ciągle trafiam do Afryki ( tam jest chyba jakieś nadzwyczajne przyciaganie ziemskie)\npt.janicki\t(29.10.2011 21:00) +4\t+ - + -\n...a i na jedzenie też przyjdzie czas!...\nwojtass83\t(29.10.2011 20:35) +4\t+ - + -\nbyło zwiedzanie i zbieranie 2 w 1 :)\nrenata-1\t(29.10.2011 18:15) +3\t+ - + -\nto z Panią Janicką mieliście co obrabiać - Pani Janicka grzyby, a Ty zdjęcia. Pozdrowienia dla Pani Janickiej.\navill\t(28.10.2011 21:51) +4\t+ - + -\nPięknie w tych Borach Tucholskich, gdyby nie to, że są w Afryce może bym się wybrała :)\npt.janicki\t(28.10.2011 21:16) +3\t+ - + -\n...a przecież pociągi po lodzie powinny się szybciej ślizgać...\npt.janicki\t(28.10.2011 20:59) +3\t+ - + -\niwonka55h\t(28.10.2011 20:59) +4\t+ - + -\nach, zapomniałam o temacie zlodowacenia.... ostatnio Dino mówił mi, że wg niego Polska się rozszerza między Tatrami a morzem i dlatego pociągi potrzebują coraz więcej czasu na przejazd np. z Gdańska do W-wy. Jeżeli to prawda to i zlodowacenia mogą dalej sięgać...\niwonka55h\t(28.10.2011 20:49) +3\t+ - + -\nPiotrek, w temacie grzybobrania, to lubię jako safari fotograficzne i wtedy moim ulubionym grzybkiem jest muchomor w różnej postaci. Po takim łazikowaniu placki ziemniaczane smakują najbardziej.\npt.janicki\t(28.10.2011 20:25) +4\t+ - + -\nIwonko, Ryzako, daję słowo, że walczyłem z dodawaniem miejsc w kolumberowej bazie. Z Czerskiem (pomorskim) i Mylofem częściowo mi się udało. Staruszek Kolumber nie ustąpił w sprawie lokalizacji Fojutowa (nie chciał pokazać zakładki :edytuj miejsce") i całą podroż wysłał na równik.\n...ale i tak go lubię za oryginalność ... :-) ...\nryzako\t(28.10.2011 11:07) +4\t+ - + -\ndlatego w Afryce mamy Saharę...tworzymy podwaliny pod nową teorię chyba, że umieszczenie nowego punktu na mapie Kolumbera nie będzie wymagało wykształcenia informatycznego na poziomie uniwersyteckim. Niektórym samoukom już się ta sztuka powiodła...:)\niwonka55h\t(28.10.2011 9:20) +4\t+ - + -\nPiotrze, czy masz dostęp do jakichś nowych badań naukowych, wg których zlodowacenie sięgało aż do równika? Czyżbym coś przegapiła w TV.?\ntimu\t(28.10.2011 1:41) +5\t+ - + -\nna grzyby to ja zawsze bardzo chętnie :)


Gdy na świat przychodzi siostra lub brat | PsychoLogo\nGdy na świat przychodzi siostra lub brat\nPojawienie się w rodzinie kolejnego dziecka to wielka radość, wiele wzruszeń ale też wiele wyzwań, którym trzeba stawić czoła. Niejednokrotnie przyjście na świat drugiego potomka jest większą rewolucją dla rodziny niż narodziny pierworodnego. Jak ułatwić sobie nieco ten początkowy czas oraz jak unikać często pojawiających się i tworzonych samodzielnie, nieświadomie, problemów? Co zrobić, by rodzeństwo było do siebie przyjaźnie nastawione?\nZadbaj o starsze dziecko\nPojawienie się na świecie rodzeństwa to dla starszego dziecka bardzo, bardzo duża zmiana. Nie zawsze dziecko jest na tyle duże, aby zrozumieć, co właśnie się wydarzyło. Bez względu na wiek dziecka każdemu będzie trudno oddać część czasu z mamą i tatą, który dotychczas miało na wyłączność komuś, kto jest dla niego zupełnie nieznany – nowemu członkowi rodziny.\nBrat lub siostra jest dla Twojego starszaka kimś obcym. Nie oczekuj więc od niego, że od razu zapała miłością do rodzeństwa. Daj im czas, by poznali się i polubili.\nNawet, jeśli starsze dziecko cieszyło się na narodziny brata czy siostry i nawet, jeśli bardzo go kocha to nie wyklucza to przykrych odczuć, które pojawić się mogą w tym samym czasie.\nAdele Mazlish i Eleine faber w swojej książce „rodzeństwo bez rywalizacji” porównują pojawienie się młodszego rodzeństwa do wzięcia przez męża drugiej żony. Mąż tłumaczy to swojej dotychczasowej żonie mówiąc, że robi to dla niej, aby nie była samotna, aby miała się z kim bawić i spędzać czas. Podkreśla, że musi kochać nową żonę i że jest ona bardzo ładna, urocza i ważna dla niego. Goście odwiedzający małżeństwo w tej nietypowej sytuacji zachwycają się nową żoną i wciąż pytają tą starą, czy cieszy się z jej obecności i czy dobrze się nią opiekuje.\nRodzice szybko zaczynają rozumieć analogię tego przykładu z sytuacją, w której znajduje się starsze dziecko oczekujące na rodzeństwo.\nStarszak ma pierwszeństwo\nTo może wydać się dziwne, ale starsze dziecko powinno mieć pierwszeństwo w zaspokajaniu jego potrzeb, nie młodsze. Wynika to z wiedzy na temat rozwoju dzieci, ich rozumowania oraz funkcjonowania sfery emocjonalnej, a także bazując na własnym doświadczeniu mogę powiedzieć to z pełnym przekonaniem.Dlaczego tak jest? Bo starsze dziecko widząc, że zajmujesz się tym „nowym” zamiast nim, będzie kolekcjonowało zranienia, za które przyjdzie rodzicom w pewnym momencie „zapłacić” w przyszłości.\nBędzie kumulowało w sobie niechęć i złość na brata lub siostrę jako kogoś, kto zabiera mu mamę/ tatę wtedy, gdy tego potrzebuje. Będzie wybuchało płaczem lub złością szczególnie, jeśli samo znajduje się w którymś z kryzysowych okresów rozwoju. Jeśli więc nie chcesz dokładać sobie zmartwień – zadbaj najpierw o starszaka. Przytul, gdy o to prosi, zwróć na niego swoją uwagę, pomóż, gdy tego potrzebuje. Wtedy unikniesz małych (lub większych) dramatów i będziesz mógł/mogła szybko i w większym spokoju wrócić do opieki nad młodszym dzieckiem.\nPozwól dziecku na przeżycie smutku, żalu i złości\nJeśli zdarzy się, że starsze dziecko nie będzie zadowolone z obecności młodszego – pozwól mu na to, aby o tym mówiło i to wyrażało. Wesprzyj je i okaż zrozumienie. Gdy będzie ci trudno pogodzić się z nieprzyjemnymi odczuciami starszaka wobec noworodka wróć pamięcią do powyższego przykładu o nowej żonie. Pamiętaj, że dziecko nie ma wpływu na to, co czuje i nie chce zrobić ci w ten sposób na złość.\nPowidz: „Widzę, że jesteś niezadowolony z obecności brata/siostry. Chyba wolałbyś mieć mamę tylko dla siebie. Jest ci smutno, że nie mogę bawić się z tobą tak często jak do tej pory. Nie lubisz, gdy brat/siostra głośno płacze i przeszkadza Ci w zabawie.” To pomoże dziecku uporać się z tymi emocjami i nie kumulować ich w sobie. W taki sposób łatwiej zostawi je w tyle a ty nie będziesz budować między rodzeństwem muru, który czasem jest bardzo trudny do zburzenia.\nStawiaj jednocześnie granice. Każde uczucie można zrozumieć i zaakceptować, jednak niektóre zachowania trzeba zatrzymać. Powiedz: „Widzę, że jesteś zdenerwowany i nie podoba ci się ta sytuacja i rozumiem to. Nie mogę się jednak zgodzić, żebyś bił siostrę”.\nNie każ się dzielić\nDużym błędem, który popełniają rodzice w momencie, gdy na świat przychodzi młodsze dziecko jest zmuszanie starszaka do dzielenia się swoimi zabawkami. Pozwól swojemu dziecku na to, by decydowało o swojej własności. Ty również nie chciałabyś dzielić się z kimś obcym swoją torebka czy komórką. Niektóre dzieci (poniżej trzeciego roku życia) nie są jeszcze dojrzałe do tego, by zrozumieć ideę i korzyści płynące z dzielenia się np. zabawkami.\nZamiast tego możesz zaproponować: „Dobrze, możesz nie dzielić się swoją zabawką ale twoja siostra/brat też chce się czymś pobawić. Czy możesz wybrać dla niej/niego coś, co byłoby ciekawe?” Jeśli dziecko to zrobi – podkreśl jaką przyjemność sprawiło młodszemu rodzeństwu i jak ważne jest to zachowanie. W taki sposób skłonisz dziecko do częstszego dzielenia się i patrzenia przychylnym okiem na młodsze rodzeństwo. Pokaż, że dzieląc się, starsze dziecko otrzymuje twoją uwagę – daj buziaka, przytul, uśmiechnij się. Wzmocnisz tym samym podobne zachowania w przyszłości.\nMożliwe, że zainteresuje CIę obszerniejszy artykuł dotyczący dzielenia się pt.: Dzielenie się - czy dziecko musi to robić?.\nJest Was więcej i przybywa też nowych zadań do wykonania. Normalne jest to, że większa ilość obowiązków powinna spaść mniej więcej po równo na wszystkich członków rodziny. Nie wpadnij w pułapkę rodzica idealnego, który ze wszystkim radzi sobie sam. Nie bój się prosić o pomoc – rodzina i przyjaciele są właśnie po to, by wzajemnie się wspierać.\nBędziesz najlepszą mamą dla swoich dzieci i najlepszym wsparciem dla pozostałych członków rodziny, gdy będziesz czuła się dobrze sama ze sobą. Gdy będziesz mieć energię i ochotę, by się uśmiechać. Gdy będziesz robić, to, co do ciebie należy z chęcią (choć nie zawsze to będzie możliwe) a nie z ciągłym cierpieniem wypisanym na twarzy. Jak to sobie ułatwić? – Dbając o siebie!\nSynchronizuj drzemki dzieci\nJeśli Twoje starsze dziecko (lub dzieci) wciąż jeszcze śpią w ciągu dnia to synchronizuj ich drzemkę z jedną drzemką najmłodszego dziecka. Wtedy sama też idź spać. Jeśli karmisz piersią połóż się razem z dzieckiem (o ile tak jest ci wygodnie i komfortowo). Wtedy prawdopodobnie pośpi dłużej a ty będziesz mogła lepiej wypocząć. Nie musisz zawsze planować w tym czasie nadrabiania zaległości z całego dnia lub tygodnia. Najważniejszą zaległością do nadrobienia są twoje deficyty snu i energii, które musisz uzupełnić, by dobrze wypełniać swoje codzienne zadania.\nPamiętaj! Twoje dzieci obserwują cię i na tej podstawie budują w swoich głowach wzorzec matki jaką będą się stawać (w przypadku córek) i jakiej będą szukać dla swoich dzieci (w przypadku synów). Jeśli chcesz, aby twoja córka była szczęśliwą mamą a twój syn miał u swojego boku uśmiechniętą i szczęśliwą żonę to przede wszystkim – zadbaj o swoje szczęście!\nJeśli drzemki w ciągu dnia nie są możliwe do wprowadzenia w życie, zaplanuj inne, nawet drobne przyjemności dla siebie. Kup ulubioną czekoladę, herbatę, kawę i w ciągu dnia daj sobie chwilę na delektowanie się ich smakiem.. Puść w tle ulubioną muzykę, która wprawia cię w dobry nastrój.\nWielkie wyjścia też są ważne!\nNie zawsze jest to możliwe ale warto podjąć ten wysiłek. Zaplanuj wyjście z koleżankami, bez męża i dzieci. Nie martw się szczególnie o to, co będzie działo się w domu. Wybrałaś tego mężczyznę na ojca swoich dzieci więc nie podejrzewaj od razu, że zastaniesz wszystkich głodnych i nieszczęśliwych gdy wrócisz do domu. Nawet, jeśli twój mężczyzna zajmie się dziećmi inaczej, niż ty byś to zrobiła lub nie tak, jak byś sobie tego życzyła to nie to jest tutaj najważniejsze. Spróbuj skupić się na tym, by odpocząć i naładować akumulatory.\nZmobilizuj swojego mężczyznę do tego, by raz na jakiś czas zaplanować randkę – Jeśli nie możecie poprosić dziadków o pomoc, zaangażuj ciocię, kuzynkę lub dobrą koleżankę. Ubierz coś, w czym czujesz się piękna i wyjątkowa. Nie wiś na telefonie przez cały czas trwania randki. Skupcie się na sobie i zróbcie coś, na co od dawna mieliście ochotę, a wciąż były ważniejsze rzeczy do wykonania. Pamiętaj, że szczęśliwi rodzice to najmocniejsze filary szczęśliwej rodziny a co za tym idzie – zdrowo rozwijających się dzieci.\nJeśli jesteś mamą, która samotnie wychowuje swoje dziecko to nie zwalnia cię z obowiązku wychodzenia do ludzi i czucia się wyjątkowo w swojej skórze. Wtedy musisz nadać temu zadaniu jeszcze większy priorytet bo samodzielnie niesiesz na swoich barkach to, co zwykle spada na dwie osoby. Jest to wysiłek, który opłaci się i jeśli trudno jest ci zmobilizować się dla samej siebie, zrób to dla swoich dzieci.\nCo pomaga w uczeniu się? Metoda ciekawskiego dziecka\nNa pierwszy rzut weźmiemy pod lupę metodę dość oczywistą, którą podskórnie czuje każdy z nas i jednocześnie, którą rzadko stosujemy w swoim codziennym życiu.\nBunt dwulatka - jak przetrwać i nie zwariować?\nBunt dwulatka, czyli okres kryzysu rozwojowego dziecka w okolicach drugich urodzin, to czas bardzo trudny nie tylko dla samego malucha, ale często także dla całej rodziny. Wielu rodziców jest zmęczonych tym, czasami dość długim, czasem utrudnionej współpracy ze swoim dzieckiem. O czym warto pamiętać, gdy dziecko wymaga od nas więcej uwagi, cierpliwości i zaangażowania niż dotychczas?\nBunt dwulatka. Jak pomóc dziecku w tym trudnym okresie?\n„Bunt dwulatka” to niezbyt trafione określenie na okres intensywnego dojrzewania dziecka – jego układu nerwowego, sfery emocjonalnej oraz poznawczej. Jest to czas, w którym zdaje sobie ono sprawę z wielu nowych możliwości i ograniczeń, nie radzi sobie z silnymi przeżyciami emocjonalnymi w związku z wciąż niedojrzałym układem nerwowym oraz sferą emocji, testuje i na nowo ustala granice i normy, nabywa nowych umiejętności.


Reklama według Ottona Kleppnera - medialnyblog.pl\nKsiążka zatytułowana „Reklama według Ottona Kleppnera” jest według znawców mediów jedną z najbardziej aktualnych publikacji na temat reklam oraz obecnego etapu ich rozwoju. Wszystko wokół nas ciągle ewoluuje i z biegiem czasu zmienia się tak naprawdę wszystko, zatem reklama również ma do tego święte prawo. Nic więc dziwnego, że reklamy z czasów odległych znacznie różnią się od tych, które oglądamy w czasach dzisiejszych. W czasach obecnych reklamy traktowane są nie tylko jako forma manipulacji konsumentami i próba naciągnięcia ich na skorzystanie z konkretnych usług i zakup poszczególnych produktów. Dziś, reklamy uważane są w wielu przypadkach także za sztukę bądź nawet obiekt edukacji. „Reklama według Ottona Kleppnera” przedstawia czytelnikom różnorodne formy reklam oraz zabiegów marketingowych stosowanych w mediach przez handlowców oraz przedsiębiorców. Autorzy twierdzą, że jedyną cechą wspólną wszystkich reklam jest ich zmienność i tego faktu nie da się ukryć. Publikacja podzielona jest na poszczególne rozdziały, z których każdy traktuje o innych aspektach tej formy marketingu. Przykładowo, jeden z rozdziałów przedstawia reklamy jak forma najwyższej kreatywności ich twórców.\nReklama w mediach Skuteczność reklamy w mediach jest niemal stuprocentowa. Wiele razy reklama ratowała firmę przed upadkiem. Najbardziej autentyczne są pisma branżowe. Dzięki nim można dowiedzieć się o […]\nReklamy na telebimach Chyba nie ma takiej osoby, która nigdy nie ujrzała by przy drodze reklama na wielkich telebimach czy tablicach statycznych. Takowe reklamy w zasadzie wszędzie nam towarzyszą, nie mniej […]\nPierwsze zyski Na dobre funkcjonowanie przedsiębiorstw ma także wpływ dobra reklama ich produktów. Nie da się ukryć, że ona ma również wpływ jak jesteśmy postrzegani przez klientów. Za jaj pomocą możemy […]\nReklama w środkach lokomocji Jeżeli możemy powiedzieć, że pozycjonowanie stron internetowych czy linki sponsorowane to reklama nierzucająca się w oczy to bardzo trudno jest to powiedzieć o bardzo specyficznej i […]


Nasze Dobre Swiętokrzyskie 2011 - artykuły | Echo Dnia\n29 listopada 2011, 23:09\nGala "Nasze Dobre świętokrzyskie 2011"\n29 listopada 2011, 22:57\nNasze Dobre Świętokrzyskie 2011 rozstrzygnięte! Znamy laureatów konkursu\nKtóre z produktów i usług oferowanych przez świętokrzyskie przedsiębiorstwa są najlepsze? We wtorkowy wieczorem poznaliśmy laureatów IV edycji godła „Nasze Dobre Świętokrzyskie”. Wyniki konkursu ogłosiliśmy podczas uroczystej gali w hotelu Łysogóry.\n29 listopada 2011, 20:00\nSystem Mebli MODERNO\nKielecka Fabryka Mebli zgłosiła do czwartej edycji konkursu organizowanego przez „Echo Dnia”, jeden ze swoich produktów – System Mebli MODERNO.\n17 listopada 2011, 0:18\n15 listopada 2011, 22:40\nSprzęt do ćwiczeń MARBO Home\nLinia Home, którą przedsiębiorstwo MARBO ze Starachowic zgłosiło do konkursu organizowanego przez „Echo Dnia”, to ukłon w stronę tych osób, które dopiero postanowiły rozpocząć swoją prz\nKieleckie przedsiębiorstwo KJK zgłosiło do konkursu organizowanego przez „Echo Dnia” jeden ze swoich nowych produktów – kolekcję eleganckich mebli gabinetowych IRYD.\n14 listopada 2011, 12:05\nJogurt naturalny z Włoszczowy\nProdukty Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej we Włoszczowie są dobrze znane i nieodłącznie kojarzone z regionem świętokrzyskim. Do naszego konkursu, w którym przedstawiamy państwu najlepsze produkty i usługi powstające w naszym regionie, włoszczowskie przedsiębiorstwo zgłosiło Jogurt naturalny 0% tłuszczu.\njogurt naturalny 0 procent tłuszczu\nRehabilitacje i rekonwalescencje poszpitalne w Pierzchnicy\nDom Opieki Rodzinnej w Pierzchnicy zgłosił do naszego konkursu usługi rehabilitacji i rekonwalescencji poszpitalnej. Placówka, położona wśród malowniczych terenów Cisowsko-Orłowińskiego Parku Krajobrazowego, około 20 kilometrów od Kielc, oferuje szereg usług opiekuńczych.\n13 listopada 2011, 17:06\nrehabilitacje i rekonwalescencje poszpitalne\n13 listopada 2011, 16:58\nOwocowe i warzywne przetwory z Pińczowa 13\n7 listopada 2011, 23:35\nsyrop z owoców malin\n6 listopada 2011, 23:45\n6 listopada 2011, 23:35\nNasze Dobre Świętokrzyskie 2011. Wybieramy najlepszy produkt lub usługę\nJuż trwa czwarta edycja konkursu „Nasze Dobre Świętokrzyskie”, w którym nasza kapituła wybierze najlepsze regionalne produkty i usługi. Państwo natomiast, spośród zgłoszonych propozycji, wytypujecie najpopularniejszy świętokrzyski produkt lub usługę 2011 roku. A do wyboru mamy aż 15 bardzo różnorodnych propozycji zgłoszonych przez świętokrzyskie firmy.\n31 października 2011, 10:11\n7 października 2011, 0:02\nNasze Dobre Świętokrzyskie 2011. Wybieramy najlepszy produkt lub usługę naszego regionu\nRusza czwarta edycja konkursu, w którym nasza kapituła wybierze najlepsze regionalne produkty i usługi.\n1 września 2011, 23:30\n3 listopada 2010, 20:32\njogurt naturalny 0 procent tluszczu