Znów czują się potrzebni. W gminie Lubicz działa Klub Wsparcia Seniora "Nad Drwęcą" | Poza Toruń\nOd czerwca swoją działalność rozpoczął Klub Wsparcia Seniora „Nad Drwęcą”. Seniorzy spotykają się w świetlicy w Krobi trzy razy w tygodniu. (fot. nadesłane)\nDo tej pory wpatrywali się w cztery ściany, a podczas długich wieczorów towarzyszyła im przeszywająca cisza. W tym „nowym świecie” ponownie mają się do kogo uśmiechnąć, z kim porozmawiać, a przede wszystkim przy kimś być. Grupa seniorów z terenu gminy Lubicz ma szansę aktywizować się i korzystać z bezpłatnych porad specjalistów.\nDuszą towarzystwa jest pani Stenia. Jak za każdym razem podkreśla – „Stenia od urodzenia”. Obok siedzą panie Hania i Danusia. Naprzeciw jedyny mężczyzna w tym gronie – pan Marek. Razem jest ich 15. Jak sami podkreślają, tworzą jedną wielką rodzinę. W świetlicy wiejskiej w Krobi spotykają się trzy razy w tygodniu. I na sześć godzin przenoszą się do zupełnie innego świata.\nKlub Wsparcia Seniora „Nad Drwęcą” działa od czerwca. Jest to odpowiedź na potrzeby aktywizacji dojrzałych mieszkańców gminy.\n– Podczas rekrutacji szukaliśmy osób najbardziej zmotywowanych – podkreśla Marek Olszewski, wójt gminy Lubicz. – Innym kryterium była trudna sytuacja zdrowotna, dochodowa oraz niesamodzielność. Chcieliśmy wybrać takich mieszkańców, którzy tego wsparcia naprawdę potrzebują.\nSeniorzy uczestniczą w warsztatach tematycznych, wyjazdach, pogadankach o zdrowiu, rehabilitacjach i zajęciach rekreacyjnych oraz terapeutycznych. Skorzystać mogą również z bezpłatnych usług prawnika, psychologa, poradnictwa socjalnego oraz rodzinnego.\nW świetlicy wiejskiej w Krobi spotykają się w poniedziałki, środy i piątki. Chwilę po godz. 8 czuć zapach świeżo zaparzonej kawy, a na stole rozkładane są pierwsze materiały niezbędne do wykonywanego przez nich rękodzieła. Przygotowując się do tworzenia papierowego rękodzieła, pani Zosia rysuje, pani Krysia wycina, a pani Lena roluje paski z papieru lub gazety. Inna seniorka zaś je klei, a kolejna ten wykonany przedmiot maluje.\n– Każda z nas podejmuje się zadania, na które ma ochotę – mówi pani Lena. – Ja chwilę roluję, a gdy zaczną boleć palce, chwycę gazetę lub otworzę krzyżówki.\nZajęcia te nie tylko wspomagają manualnie, ale także rozwijają kreatywność i pamięć.\nInni w międzyczasie wypełniają antystresowe kolorowanki i rozmawiają. A zakres tematów jest spory: od najświeższych wiadomości, wspomnień z minionego weekendu po emocjonujące zmagania polskich piłkarzy na Mistrzostwach Świata w piłce nożnej w Rosji.\n– Emocje buzowały w nas jak u gorliwych kibiców – śmieją się seniorki. – Byłyśmy z naszymi piłkarzami na dobre i złe. Choć kilka uwag byśmy im przekazały.\nW ramach przyszłych zajęć ich uczestnicy przekazywać sobie będą także własne doświadczenia.\n– Jedna będzie uczyć szydełkowania, a inna robienia na drutach – dodaje pani Krysia. – Ja uwielbiam gotować. Może też coś uda mi się zaprezentować? W środy mamy zajęcia kulinarne, w piątek spotykamy się z fizjoterapeutką, psychologiem i pracownikiem socjalnym. W poniedziałki zaś odwiedzają nas radca prawny i pielęgniarka.\nJak podkreśla pani Zosia, możliwość skorzystania z rehabilitacji i konsultacji ze specjalistami są dla seniora na wagę złota.\n– Na rehabilitację czekalibyśmy w kolejce minimum rok – dodaje. – Mamy szansę na indywidualne rozmowy i konsultacje, co z pewnością wpłynie na poprawę naszego stanu zdrowia. Uczestniczymy w masażach, a z dietetykiem planujemy posiłki.\nCo w najbliższym czasie? Kurs nauki chodzenia z nordic walking, wycieczka do Torunia i wyjazd do Inowrocławia.\n– A zimą zorganizujemy kulig i będziemy się wzajemnie ciągnąć na sankach – śmieje się pani Stenia.\nŻartami uciekają od trudności otaczającego ich świata. Tymi są m.in. choroby i samotność, mimo że część z uczestników zajęć znajduje się pod opieką swoich dzieci.\n– Różnica pokoleń w dzisiejszych czasach niestety tworzy pewną barierę – podkreśla pani Zosia. – Młodzi wrócą do domu z pracy, mają swoje obowiązki i nie wolno się wtrącać. I nie bardzo chcą nas słuchać. Kiedyś było inaczej – podkreśla, nawijając papierowy pasek na igłę.\nW klubie znaleźli nie tylko zrozumienie, ale także przyjaźń.\n– Trzeba mieć umiejętność jej nawiązywania – mówi pani Lena. – By zyskać przyjaciela lub po prostu osobę, z którą będzie można chwilę porozmawiać, często trzeba się dostosować. A jak człowiek samotny, to do wszystkiego się podporządkuje, byle tylko mieć kogoś obok. Tu znów czujemy się komuś potrzebni.\nChoć członkowie Klubu Wsparcia Seniora „Nad Drwęcą” dopiero się poznają, już mówią o sobie „rodzina”. Od niedawna cztery puste ściany w ich domach już nikogo nie straszą. Tworzą miejsce, do którego seniorzy wracają po ciekawie spędzonym czasie. Ponownie mają więc szansę czerpać z życia to, co najlepsze. Z życia, które – jak podkreślała aktorka Danuta Szaflarska – kochać należy we wszystkich jego barwach, odcieniach i cieniach.\nDrugie działanie projektowe jest skierowane do osób wymagających stałej pomocy w codziennych czynnościach, które wsparcie otrzymują w miejscu swojego zamieszkania. W ramach tego działania w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Lubiczu zostały zatrudnione trzy dodatkowe opiekunki środowiskowe.\nGmina Lubicz Polecamy\nKlub Wsparcia Seniora „Nad Drwęcą” krobia seniorzy Krobia\nFirma Novar świętowała 20-lecie [zdjęcia]


"LIST Z POWSTANIA" - Anna Klejzerowicz | NIEnaczytana\n(...) Nawet w czasie wojny ludzie kochają się i nienawidzą. Taka już ludzka natura, że nawet krew i pożoga nie pokonają jej.\nSugerując się tytułem myślałam, że motywem przewodnim książki Anny Klejzerowicz będzie Powstanie Warszawskie. Jednak nie do końca tak było. A co znalazłam na kartach tej opowieści?\nJulia i jej córka Marianna żyją w cieniu wydarzeń z roku 1944. Sen z ich powiek spędza niewyjaśniona zagadka zaginięcia siostry starszej z kobiet - Hanki. W poszukiwania informacji oraz czegoś, co może potwierdzić fakt, że działaczka Szarych Szeregów oraz czynna uczestniczka Powstania żyje, staje się ich obsesją, która niesie ze sobą zniszczenie oraz ściąga niebezpieczeństwo na całą ich rodzinę.\nCo mogę powiedzieć o tej książce? Na pewno nie nie jest to kolejna opowieść stricte o Powstaniu Warszawskim, chociaż ten temat stanowi fundament, na którym autorka zbudowała swoją powieść. Ukazuje ona bowiem w głównej mierze życie "spadkobierców" powstańczego pokolenia, którzy nie potrafią odciąć tej "historycznej pępowiny". Wspomnienia tamtych dni stają się ich codziennością, a nawet przekleństwem. To misternie utkana, naszpikowana szczegółami, sieć wydarzeń, która sprawia, że nasze zainteresowanie rośnie z każdą przewracaną stroną.\nW trakcie czytania czułam, że autorka niejako 'przywiązuje' mnie do swojej książki. Lektura wymaga od nas bowiem pełnego skupienia i zaangażowania. Zdajemy sobie sprawę, że tutaj każdy dialog, każdy opis ma znaczenie i może doprowadzić nas do rozwiązania zagadki oraz odpowiedzi na gromadzące się w naszej głowie pytania.\nKsiążka Anny Klejzerowicz to sensacyjna opowieść o tym, jak przeszłość determinuje teraźniejszość i przyszłość zarazem. To historia o miłości i nienawiści, o zemście i obsesyjnej potrzebie poznania prawdy, która ostatecznie wychodzi na jaw i jest swoistego rodzaju spowiedzią, wyznaniem winy i skrywanych przez lata sekretów, która burzy, zbudowany z takim trudem, spokój przedstawicieli młodego pokolenia...\nNie będę kreślić tutaj żadnej laurki. Są bowiem książki, które wymagają tego, aby je hołubić i takie, które warto, a nawet trzeba przeczytać. Wybór zostawiam wam. Ja już swojego dokonałam.\nTak już jest w życiu — przełomowe momenty nadchodzą nie wiadomo kiedy". Zwyczajna kolacja i niezwyczajni goście - jak się zakończy to...


Topologia sieci Metody dostępu do sieci, techniki sieciowe - ppt video online pobierz\nOpublikowałWalery Czubek Został zmieniony 4 lata temu\nPrezentacja na temat: "Topologia sieci Metody dostępu do sieci, techniki sieciowe"— Zapis prezentacji:\n1 Topologia sieci Metody dostępu do sieci, techniki sieciowe\nWykład 5 Topologia sieci Metody dostępu do sieci, techniki sieciowe\n2 Komunikacja typu punkt-do-punktu\nKomunikacja typu punkt-do-punktu (point-to-point) jest najprostszym sposobem, polegającym na łączeniu jednym kanałem dwóch komputerów i dostępnym wyłącznie dla nich. Każde połączenie jest instalowane niezależnie, przepustowość sprzętu sieciowego nie musi być taka sama przy wszystkich połączeniach. Połączone komputery mogą decydować jak przesyłać dane. Ponieważ tylko 2 komputery mają połączenie do kanału, łatwo zapewnić bezpieczeństwo. Wadą tego typu komunikacji staje się rosnąca liczba połączeń fizycznych komputerów wraz ze wzrostem ich liczby. Liczba połączeń potrzebnych przy N komputerach wynosi: K = (N2 – N) / 2 Dodanie N-tego komputera wymaga N – 1 nowych połączeń.\n3 Sieci LAN (Local Area Networks)\nSieć LAN składa się z jednego, wspólnego ośrodka, zwykle kabla, do którego jest podłączonych wiele komputerów. Komputery te po kolei korzystają z tego ośrodka. Sieci LAN eliminują dublowanie się łączy, stosują różne techniki modulacji. Sieci LAN – umożliwiają dzielenie ośrodka komunikacji przez wiele komputerów, są mało wydajne przy długich opóźnieniach (w sieciach dalekosiężnych stosuje się połączenia punkt-do-punktu).\n4 Zasada lokalności odwołań\nKomunikacja w ramach komputerów nie jest przypadkowa, odbywa się zgodnie z dwoma wzorcami: 1. jeśli para komputerów komunikuje się ze sobą, to w niedalekiej przyszłości prawdopodobnie uczyni to ponownie i będzie to czynić okresowo (czasowa lokalność odwołań), 2. najczęściej komunikują się komputery będące w pobliżu (fizyczna lokalność odwołań).\n5 Topologia sieci Topologia sieci określa rozmieszczenie łączy między stacjami. Trzy najbardziej używane topologie sieci LAN, to: Star Topology (topologia gwiazdy) Ring Topology (topologia pierścieniowa) Bus Topology (topologia szynowa) Inne rodzaje to: Extended Star Topology Hierarchical Topology Mesh Topology (topologia sieci zdalnych, np. Internet, sieci miejskie)\n6 Topologia sieci\n7 Topologia gwiazdy W sieci o topologii gwiazdy (star topology) wszystkie komputery są podłączone do pewnego centralnego punktu. Centralny punkt nazywany jest komputerem centralnym, hubem, repeaterem wieloportowym, koncentratorem lub switchem. Podłączenie to zrealizowane jest jako punkt-punkt. Z matematycznego punktu widzenia połączenia w tej sieci tworzą drzewo rozpinające. Rzadko sieci gwiaździste mają kształt symetryczny, awaria centrum oznacza koniec pracy sieci. Prędkość pracy centrum ogranicza szybkość przesyłania danych, dołączenie nowej stacji wymaga położenia nowego kabla do centrum. Zaletą jest to, że przy awarii jednego łącza, połączenie traci tylko jedna stacja. Topologia gwiazdy jest stosowana w małych sieciach LAN i dużych informatycznych (np. PBX). Duże sieci rozległe o tej topologii posiadają złożoną strukturę, istnieje wiele stacji centralnych – konfiguracja płatka śniegu (snowflake). Przykładem jest ARPANET stosująca topologię wielogwiaździstą.\nW sieci o topologii pierścienia (ring topology) kabel łączący tworzy pętlę. Wszystkie komputery włączone w pierścień zajmują się przekazywaniem sygnałów, a jednocześnie ich regeneracją. Sygnał jest przesyłany w jednym kierunku. Każda stacja kontroluje zawartość przesyłanych pakietów z danymi. Kontrola dotyczy poprawności transmisji i adresu przeznaczenia. Nie ma centralnego sterowania, stosuje się różne metody dostępu i kontroli sieci. Wszystkie stacje zajmują się też wzmacnianiem sygnałów, każda może pełnić funkcję monitora (rozwiązanie problemu krążącego w nieskończoność pakietu z danymi). Topologia pierścienia odnosi się do logicznych połączeń, a nie do fizycznego umiejscowienia. Na rozwój sieci pierścieniowych wpłynęła metoda dostępu do z przesyłaniem znacznika (Token Ring Network) opracowana przez IBM. Awaria jednej stacji nie oznacza awarii całej sieci. Dzięki układom (by pass) można wyłączyć z sieci dowolną stację. Inne sieci pierścieniowe można dołączać za pomocą mostów. Dołączanie nowych stacji wymaga przerwania działania sieci – stosuje się koncentratory okablowania (wire centers), do których można dołączyć nowe stacje. Topologia pierścienia w większości przypadków tworzona jest przez urządzenia połączone ze sobą łączami typu punkt-punkt z zastrzeżeniem, że każde urządzenie połączone jest dokładnie do dwóch innych urządzeń sieciowych. Z matematycznego punktu widzenia połączenia w tej sieci tworzą cykl.\n9 Topologia szynowa Sieć o topologii szynowej – magistrali (bus topology) składa się z pojedynczego, długiego kabla zwanego magistralą, do którego są podłączone komputery. Na końcach stosuje się terminatory zapobiegające odbijaniu się sygnałów elektrycznych. Każdy komputer podłączony do szyny może wysłać sygnał do kabla, odbiorą go wszystkie pozostałe. Musi być prowadzona koordynacja – w danym momencie może nadawać tylko jeden (okresowe spowolnienie pracy). Nie występuje tu centralizacja. Stosuje się specjalne złącza. Pakiety są zaopatrzone w adres odbiorcy – tylko adresat pobierze dane do pamięci RAM interfejsu sieciowego. Sieć ta jest odporna na uszkodzenie dowolnej stacji, łatwo dołączyć nową. Brak regeneracji ogranicza zasięg – trzeba stosować regeneratory. Przykład sieci o topologii magistrali – Ethernet. Punkty połączeń poszczególnych stacji muszą być w pewnym oddaleniu (zakłócenia), problemy są też z bezpieczeństwem sieci (wspólne łącze).\n10 Ethernet Jest techniką sieciową o topologii szynowej. Koncepcyjnie sieć Ethernet składa się z pojedynczego kabla koncentrycznego, zwanego eterem, do którego podłączonych jest wiele komputerów. Segment sieci nie może być dłuższy niż 500 m, a standard wymaga, aby odległość między każdą parą połączeń wynosiła, co najmniej 2,5 m. Pierwotnie sprzęt ethernetowy działał z przepustowością 10 Mbps, szybki Ethernet (Fast Ethernet) działa z szybkością 100 Mbps, a Ethernet gigabitowy - szybkość przesyłania 1 Gbps.\n11 Topologia drzewa Drzewo rozpinające (angielskie spanning tree), podgraf zawierający wszystkie wierzchołki grafu, będący drzewem i mający wystarczająco dużo krawędzi, aby podgraf był spójny, lecz nie aż tyle, żeby miał cykl. Każde drzewo rozpinające grafu o n wierzchołkach ma dokładnie n-1 krawędzi. Sieć o topologii drzewa (tree) jest rozszerzeniem sieci o topologii magistrali, ale główny przewód komunikacyjny rozgałęzia się w wielu miejscach. W tych miejscach stosuje się splittery, zapewniające rozchodzenie informacji wzdłuż gałęzi. Sygnał wysyłany przez dowolną stację dociera do wszystkich stacji w sieci. Stosuje się transmisję szerokopasmową po kablach koncentrycznych CATV (Community Antena TeleVision) – wiele kanałów przesyłanych jednym kablem.\n12 Topologia mesh O topologii mesh mówimy w sieciach z połączeniami punkt-punkt, jeżeli każde urządzenie ma bezpośrednie podłączenie z każdym z pozostałych urządzeń. Z matematycznego punktu widzenia połączenia w tej sieci tworzą graf pełny.\n13 Topologia mieszana Topologia mieszana, jak sama nazwa wskazuje jest tworzona przez połączenie ze sobą sieci o różnych topologiach.\n14 Podsumowanie Największą popularnością cieszy się topologia gwiazdy, przyczyniła się do tego duża odporność sieci w niej zrealizowanej na uszkodzenia, i bardzo duża łatwość lokalizacji uszkodzeń. Nowe technologie sieciowe są opracowywane głównie w oparciu o tą topologię. Główną przyczyną niechęci użytkowników do stosowania sieci o topologii magistrali jest ich podatność na uszkodzenia. Wystarczy niewielkie uszkodzenie jakiegokolwiek kabla lub innego elementu sieci, żeby spowodować całkowity brak transmisji. W sieciach o topologii pierścienia podobnie jak magistrali wystarczy uszkodzić jedno z połączeń, aby uniemożliwić przesyłanie danych, jednak znalezienie uszkodzonego fragmentu jest znacznie prostsze, ponadto są rozwiązania np. w technologii FDDI, pozwalające utrzymać transmisję nawet przy uszkodzeniu fragmentu pierścienia. Przy stosowaniu topologii mesh już w przypadku pięciu maszyn robi się plątanina kabli, dlatego rozwiązań opartych o jej czystą formę prawie się nie stosuje. Stosowana jest jej uproszczona forma, czyli wiele do wielu i przykładem tego mogą być połączenia dostawców sieci Internet.\n15 Powiązanie topologii z fizycznymi środkami łączności\ngwiazda skrętka, koncentryk pierścień skrętka, koncentryk, światłowód magistrala skrętka, koncentryk + CATV drzewo CATV\n16 Metody dostępu do sieci, techniki sieciowe\nZ wyjątkiem sieci o topologii gwiazdy, fizyczne środki transmisji są dzielone pomiędzy wszystkich użytkowników. Problem powstaje, gdy stacja chce nadać informację czy przesłać dane. Dochodzi do konfliktowych sytuacji, gdy 2 lub więcej stacji przystępuje do nadawania. W jaki sposób ustala się, która stacja (urządzenie sieciowe) ma prawo w danej chwili przesyłać informację? Jedynym sposobem, aby to zapewnić jest doprowadzenie do sytuacji, w której w jednej chwili nadaje tylko jedna. Podstawowymi sposobami do osiągnięcia tego celu są: rywalizacja (z wykrywaniem kolizji lub z unikaniem kolizji) przekazywanie znacznika przepytywanie\n17 Kontrola dostępu do sieci może przyjąć jedną z następujących form:\n1. Dostęp losowy – stacja nie potrzebuje specjalnego pozwolenia na rozpoczęcie nadawania; wystarczy, gdy stwierdzi, że w sieci nikt aktualnie nie nadaje. Najważniejsze metody: CSMA/CD (Carrier Sense with Multiple Access/Collision Detect) - wykrywanie fali nośnej przy wielodostępie z wykrywaniem kolizji, pierścień szczelinowy (slotted ring), wtrącanie rejestru (register insertion). 2. Dostęp rozproszony – w dowolnym momencie, co najwyżej jedna stacja posiada uprawnienia do nadawania, a uprawnienie jest przekazywane między kolejnymi stacjami w sieci. Najważniejsze metody: przesyłanie znacznika (token passing) w sieciach o topologii magistrali lub pierścienia, CSMA/CA (Carrier Sense with Multiple Access/ Collision Avoidance) - wykrywanie fali nośnej przy wielodostępie z unikaniem kolizji, 3. Dostęp scentralizowany – jedna stacja kontroluje działanie sieci i przyznaje innym prawo do nadawania. Najważniejsze metody: przepytywanie (polling), pierścień z przesyłanym znacznikiem (Token Ring) – sieci lokalne IBM, magistrala z przesyłanym znacznikiem (Token Bus) – stosowana przez General Motors do zarządzania przedsiębiorstwem.\n18 Przepytywanie (polling)\nJeden z komputerów jest wyróżniony i pełni rolę zarządcy. Posiada listę stacji dołączonych do sieci i sprawdza, czy któraś nie chce nadawać. Stacja nadająca przekazuje do stacji centralnej jeden lub kilka pakietów, a ta z kolei, przesyła je do adresata. Czas jednego połączenia jest krótki i nie wystarcza zwykle na wysłanie całej wiadomości, następna transmisja nastąpi podczas następnego przepytywania. Nie występują tu problemy jednoczesnego nadawania, można przepytywać niektóre stacje częściej, do łączności wystarczy port szeregowy. Wadą jest przepytywanie bez względu na to, czy dany komputer ma coś do nadania, awaria centrum – koniec pracy. Jest stosowana w małych sieciach lokalnych, głównie o topologii pierścienia, gdzie prędkość przesyłania danych nie ma większego znaczenia.\n19 CSMA (Carrier Sense with Multiple Access) – wykrywanie fali nośnej przy wielodostępie\nMultiple Access (dostęp wielokrotny) - przy wolnym medium, dwie stacje mogą się zdecydować na rozpoczęcie nadawania w tym samym momencie. Metoda zapewnia równouprawnienie wszystkim użytkownikom i uniezależnia sieć od awarii którejkolwiek stacji. Do określenia stanu łącza wykorzystuje się istnienie lub brak sygnału elektrycznego w kablu – wszystkie komputery nasłuchują, czy w sieci nie znajduje się sygnał, wszystkie mają jednakowy dostęp do wspólnego ośrodka. Metoda jest stosowana w sieciach magistralowych i o topologii drzewa. Gdy żaden komputer nie wysyła ramki, w eterze nie ma sygnału. Nadawca transmituje sygnały elektryczne używane do kodowania bitów (mówimy o fali nośnej). Jeśli nie ma fali – można nadawać, w przeciwnym przypadku należy czekać, aż nadawanie się zakończy. CSMA zabezpiecza przed przerwaniem odbywającej się już transmisji.\n20 CSMA/CD (Carrier Sense Multiple Access with Collision Detect) – wykrywanie fali nośnej przy wielodostępie z wykrywaniem kolizji Transmisja w sieci z wykrywaniem kolizji przebiega (w dużym uproszczeniu) w następujący sposób: Stacja sprawdza czy ktoś już nadaje. Jeśli tak czeka aż skończy. Stacja zaczyna nadawać, cały czas sprawdzając czy ktoś inny nie nadaje jednocześnie z nią. Jeśli nie, szczęśliwie nadaje dalej. W przypadku, gdy ktoś nadawał (wykryto kolizję), przerywa, odczekuje losowy odcinek czasu i zaczyna od początku.\n21 CSMA/CD (Carrier Sense Multiple Access with Collision Detect) – wykrywanie fali nośnej przy wielodostępie z wykrywaniem kolizji Korzystają z tej metody komputery podłączone do Ethernetu. Komputer przed wysłaniem ramki czeka, aż eter będzie wolny. Jeżeli dwa komputery rozpoczną transmisję jednocześnie, to pojawi się kolizja. Ten, który wykrył kolizję, natychmiast przestaje nadawać i wysyła jamming signal informujący o kolizji. Komputery nadające w trakcie kolizji przerywają nadawanie i po pewnym losowym czasie ponawiają próbę (małe prawdopodobieństwo ponownej kolizji miedzy tymi samymi komputerami). Ponowna kolizja powoduje podwojenie czasu oczekiwania, po 16 próbach transmisja zostaje zaniechana i występuje informacja o błędzie. Podwajanie zakresu losowego opóźnienia jest nazywane dwójkowym wykładniczym odczekiwaniem. Wystąpienie kolizji nie oznacza, że została wykryta (np. wystąpiła po zakończeniu nadawania). Sieć musi spełnić pewne warunki, dotyczy to prędkości transmisji i rozmiaru pakietu. Czas nadania pakietu powinien przekraczać dwukrotny czas propagacji sygnału w sieci. Trzeba powiązać zasięg sieci z jej szybkość z rozmiarem pakietów. Metoda preferuje stacje, które mają niewielką ilość nieudanych prób.\n22 Collision Detection (wykrywanie kolizji) – podsumowanie:\nPrzy nałożeniu się dwu sygnałów zwiększa się częstotliwość, możliwe jest wiec wykrycie kolizji. Wystąpienie kolizji nie wstrzymuje od razu transmisji, lecz wysyłana zostaje tak zwana sekwencja zagłuszająca o czasie trwania równym czasowi wysłania 32 bitów. Ułatwia to zauważenie kolizji przez wszystkie stacje. Następnie następuje zaprzestanie nadawania. Gdy kolizja jest zauważona przed zakończeniem wysłania preambuły, cała preambuła jest wysyłana, a dopiero po niej transmituje się sekwencję zagłuszającą. Po odczekaniu losowego odstępu czasu, ponownie następuje próba wysłania ramki. Podobne postępowanie przeprowadzają wszystkie stacje, które chcą wysłać dane, a uczestniczyły w kolizji. W poprawnie działającej sieci kolizja nie może wystąpić po wysłaniu więcej niż 64B ramki (wiąże się to z wielkością szczeliny czasowej – przy 10 Mb/s Ethernecie sygnał jest w stanie dotrzeć do wszystkich stacji i z powrotem) Zmodyfikowaną metodę CSMA/CD stosuje się w sieciach bezprzewodowych. Sygnał jest przesyłany za pośrednictwem fal radiowych o częstotliwości 900 MHz (przesyłanie danych z szybkością 2 Mb/s). W jednej sieci – jedna częstotliwość, czyli wspólne łącze. Fale elektromagnetyczne rozchodzą się we wszystkich kierunkach, a sygnał ma niewielki zasięg ze względu na moc nadajnika. Nie uzyskamy pełnej komunikacji – nie wszystkie komputery odbierają transmisję od innych w tej samej sieci.\n23 CSMA/CA (Collision Avoidance) - wykrywanie fali nośnej przy wielodostępie z unikaniem kolizji\nTransmisja w sieci z unikaniem kolizji może być zrealizowana poprzez zgłoszenia żądania transmisji. Algorytm działania takiej sieci wygląda następująco: Stacja sprawdza czy ktoś już nadaje. Jeśli tak czeka aż skończy. Jeśli nie, sprawdza czy od ostatniego żądania transmisji opłynął czas T. Jeśli nie, powtarza sprawdzenia. Jeśli upłynął, stacja zgłasza żądanie transmisji i czeka przez ustalony czas T (jednakowy dla wszystkich stacji w danej sieci) nasłuchując czy ktoś inny nie zgłosił żądania. Jeżeli stwierdzi inne żądanie, czeka losowy odcinek czasu i zaczyna procedurę od początku. Jeśli nie, zaczyna nadawać.\n24 CSMA/CA (Collision Avoidance) - wykrywanie fali nośnej przy wielodostępie z unikaniem kolizji\nMetodę CSMA/CA stosuje się w sieciach bezprzewodowych i szerokopasmowych sieciach LAN. Polega ona na unikaniu kolizji. Transmitowany sygnał nie musi docierać do wszystkich komputerów. Komputer przed rozpoczęciem nadawania sprawdza stan sieci, jeżeli nie wykrywa transmisji od innych, wysyła krótki, unikatowy sygnał oznaczający chęć nadawania. Oczekuje określony przedział czasu, aby upewnić się, że dotarł do wszystkich stacji (sieć szerokopasmowa LAN, LocalTalk – Apple Computer Corporation) lub, gdy otrzyma gotowość odbioru od właściwego odbiorcy (sieci bezprzewodowe). Obowiązkiem każdej stacji, która otrzyma zgłoszenie innej jest zaprzestanie nadawania i odczekanie okresu czasu o losowej długości. Transmisję innych komputerów wstrzymuje też odpowiedź odbiorcy, choć komputer mógł nie odebrać sygnału nadawcy. Po wystąpieniu kolizji o prawo dostępu do sieci ubiegają się tylko komputery, których zgłoszenia brały udział w kolizji.\n25 Przesyłanie znacznika (token passing)\nCharakterystyczną cechą metody dostępu z przesyłaniem znacznika jest obecność ciągle krążącego w sieci unikatowego sygnału (małej ramki zwanej znacznikiem – token). Metoda jest stosowana w sieciach pierścieniowych i magistralach. Token krążący w pierścieniu warunkiem nadawania przez stację jest posiadanie tokenu, wówczas może transmitować przez pewien czas, po nim musi przekazać token następnemu skomplikowany w zarządzaniu token może „paść” razem z komputerem – musi zostać odtworzony (generowanie tokenu – skomplikowany algorytm)\n26 Token Ring (802.5) Każdy sygnał jest odbierany i dalej przekazywany przez każdą stację (jest regenerowany). Gdy żadna nie nadaje, w sieci krąży znacznik, uprawnienia posiada ten komputer, który w danym momencie posiada znacznik. Komputer, który chce przesłać dane, czeka na zezwolenie. Po jego uzyskaniu ma pełną kontrolę nad siecią. Nadawca usuwa znacznik i zaczyna transmitować bity ramki, które przechodzą do następnego komputera, potem do następnego itd., aż trafią do odbiorcy. Odbiorca również przekazuje, ale tworzy kopię. W końcu ramka dociera do nadawcy, który ją usuwa i oddaje znacznik. Dzięki porównaniu danych odbieranych z wysłanymi nadawca może wykryć błędy. Stacja posiadająca wiadomość do nadania musi czekać na nadejście znacznika nawet wtedy, gdy jest jedyną nadającą w sieci. Można przypisać różnym komputerom różne priorytety (modyfikacja).\n27 Znacznik Znacznik to wzór bitowy, różniący się od zwykłych ramek z danymi, sprzętowo zapewnia się istnienie dokładnie jednego znacznika w sieci. Po przejęciu znacznika wysyłana jest tylko jedna ramka. ZNACZNIK POCZĄTKU KONTROLA DOSTĘPU ZNACZNIK KOŃCA KONTROLA DOSTEPU – nadzoruje przekazywanie uprawnienia ZNACZNIK KOŃCA – 2 bity wskazują, czy stacja odbierająca rozpoznaje swój adres i czy poprawnie skopiowała dane\n28 Token Ring – format ramek\nSD AC ED SD AC FC DA SA INFO FCS ED FS SD (start delimiter) 1B DA (adres odbiorcy) SA (adres nadawcy) ED (end delimiter) 1B jeden bit wskazuje czy dana ramka jest ostatnia w serii jeden bit określa, czy wystąpił błąd, ustawiany przez pośrednie stacje AC (access control) 1B trzy bity na priorytet jeden bit określa czy ramka jest tokenem trzy bity rezerwacji pozwalające stacjom posiadającym ramki w wyższym priorytecie "zamówić" token jeden bit używany przez monitor sieci FC (kontrola ramki) FCS (sekwencja kontrolna) FS (status ramki)\n29 Token Ring Znacznik przechodzi tylko od komputera do komputera sąsiedniego. Token Ring zapewnia sprawiedliwy dostęp do sieci. Gdy komputer nie ma danych do przekazania, to interface przekazuje go dalej bez opóźnienia. Czas pełnego obiegu znacznika (żetonu) jest krótki (np. 1ms) – mały rozmiar żetonu oraz obsługa żetonu wykonywana przez osprzęt pierścienia i nie zależy od procesora komputera. Problemy występują, gdy zginie znacznik. Stosuje się kontrolę sieci przez 1 lub wszystkie komputery – sprawdzanie poprawności przesyłanych sygnałów, śledzenie znacznika, stosuje się też koncentratory w celu wyeliminowania awarii całej sieci, gdy uszkodzi się jeden komputer. Technika przesyłania znacznika jest stosowana w sieciach IBM Token Ring (norma IEEE 802.5). Sieć IBM działa z szybkością 16 milionów bitów na sekundę.\nPobierz ppt "Topologia sieci Metody dostępu do sieci, techniki sieciowe"


Toyota w wyścigu o baterie nowej generacji | MOTOFAKTOR\nToyota w wyścigu o baterie nowej generacji\nTechnologia baterii ze stałym elektrolitem może okazać się przełomem dla branży motoryzacyjnej. Wdrożyć jako pierwsza może ją Toyota.\nBaterie ze stałym elektrolitem do zelektryfikowanych samochodów mają zastąpić akumulatory litowo-jonowe, które obecnie są stosowane przez niemal wszystkich producentów. Z punktu widzenia użytkownika zmiana będzie tylko na plus – uzupełnienie energii ma zajmować mniej czasu (mówi się o nawet kilku minutach do 80% pojemności), a zasięg pojazdów się wydłuży.\nWiększa gęstość baterii oznacza, że można upakować w nich więcej energii przy tej samej objętości albo oferować mniejsze i tańsze baterie o zasięgu zbliżonym do tych stosowanych obecnie. A do tego, sam proces ładowania powoduje mniejsze nagrzewanie się układu, co czyni ten proces efektywniejszym i bezpieczniejszym.\nToyota planuje premierę prototypowego samochodu z akumulatorem ze stałym elektrolitem jeszcze w tym roku, a w kolejnych latach ma zaprezentować produkcyjną wersję. W wyścigu o prezentację pierwszego auta z tego typu bateriami biorą udział też inni producenci, choć to Japończycy wydają się być na czele tej sztafety. Jak wygląda układ sił?\nVolkswagen zainwestował we wspierany przez Billa Gatesa start-up Quantum Space, Ford i BMW wpompowały środki w firmę Solid Power, chińskie Nio planuje wypuścić na rynek już w 2022 roku sedana z takim zasilaniem o zasięgu 1000 km, a koreański Hyundai masową produkcję takich aut planuje rozpocząć do 2030 roku. Wypuszczenie modeli z bateriami ze stałym elektrolitem przed 2030 rokiem zaplanowały też Honda i Nissan. Z kolei Tesla, uważana za lidera sektora pojazdów elektrycznych, w tym temacie milczy, choć prezes firmy, Elon Musk, przyznawał, że obawia się wyczerpania złóż niklu, niezbędnego do produkcji obecnie stosowanych akumulatorów.\nKolejna przewaga Toyoty to ponad dekada prac nad bateriami ze stałym elektrolitem i niesamowita liczba zgłoszeń patentowych. W latach 2014–2018 żaden inny podmiot nie złożył ich więcej od japońskiego koncernu. Co więcej, w 2020 roku Toyota wraz z firmą Panasonic, jednym z liderów w produkcji akumulatorów trakcyjnych do samochodów elektrycznych, powołała do życia spółkę Prime Planet Energy & Solutions, która pracuje nad rozwojem baterii, w tym takich ze stałym elektrolitem.\nPrzewagą Toyoty będzie to, że prowadzi wewnętrzne badania nad tego typu bateriami i prawdopodobnie ma już pomysł, jak mógłby wyglądać łańcuch dostaw. Christoph Neef Towarzystwo Fraunhofera Wspierania Badań Stosowanych\nJednym z największych wyzwań stojących przed producentami takich baterii jest sam ich proces powstawania, ze względu na trudność w zapewnieniu wystarczającego kontaktu między stałymi elektrolitami a elektrodami dodatnimi i ujemnymi. W konwencjonalnej baterii nie jest to problem, bo ciekły roztwór elektrolityczny wypełnia szczelinę między elektrodami. Wielu fachowców uważa, że ręczna produkcja jest gwarancją odpowiedniej jakości.\nNikt jeszcze nie był w stanie osiągnąć takiej techniki produkcji, która sprosta oczekiwaniom branży motoryzacyjnej. A to oznacza, że jeszcze nie została znaleziona najlepsza kombinacja materiałów i komponentów. Sam Abuelsamid analityk Guidehouse Insights\nAbuelsamid dodaje, że komercjalizacji tej technologii spodziewa się około 2030 roku.\nTechniczne wyzwania ciągle są duże. Pracujemy obecnie nad materiałami, które spełnią wymagania pod kątem bezpieczeństwa oraz wytrzymałości. Masahiko Maeda szef ds. technologii w Toyocie\nRynek oczekuje od Toyoty jasnej deklaracji, że wprowadzi do sprzedaży samochody elektryczne zasilane bateriami ze stałym elektrolitem. Seiji Sugiura analityk Tokai Tokyo Research Institute\nSugiura odniósł się w ten sposób do zapowiedzi japońskiego koncernu, który planuje, że do 2030 roku 30% gamy będą stanowiły auta elektryczne na baterie oraz zasilane wodorowymi ogniwami paliwowymi, co wielu uważa za mało ambitny cel. Podobnie jak sprzedaż ośmiu milionów aut elektrycznych.\nSugiura pokazuje jednak drugą stronę medalu.\nRywale Toyoty z USA i Europy szybko wypuszczają kolejne elektryczne modele. Strategia Toyoty daje jej trochę czasu na rozwój i przygotowanie masowej produkcji baterii ze stałym elektrolitem. A to na przełom w związku z tą technologią czekamy. Seiji Sugiura


owano specjalne metody nawadniania już w czasach starożytnych. Każdy, kto uczęszczał w szkole na lekcje historii, z pewnością kojarzy system irygacyjny, czyli właśnie system odpowiedniego nawadniania. Głównym celem irygacji było d\nOd czasów rewolucji agrarnej ludzie zaczęli prowadzić osiadły tryb życia i zaczęli uprawiać różne rośliny jadalne. Żeby uprawa pól była możliwa, to stosowano specjalne metody nawadniania już w czasach starożytnych. Każdy, kto uczęszczał w szkole na lekcje historii, z pewnością kojarzy system irygacyjny, czyli właśnie system odpowiedniego nawadniania. Głównym celem irygacji było dostarczanie odpowiedniej ilości wody d\n2020 dobrym czasem aby skorzystać z kolektorów słonecznychSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówO samochodowych myjniachYou should visit Eastern PolandWpis o stomatologachLubisz lepiej drukować? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!W centrum zaproszeń ślubnychCzy w 2020 warto poświęcić czas aby znaleźć dentystę w CieszynieWypożyczalnia mebli bankietowychJak działa tłumacz?Poland - travel destinationCzy da się w 2020 kupić włoską kawę w sieci?Do You like climbing? Go to Polish mountainsPoligrafia dla reklamyElectricians in actionProgram Comarch XLObsługa bhpKiedy warto wybrać się do adwokata?Plotery frezujące - co o nich wiesz?Na szybko o zakładach poligraficznych i drukuRadzimy jak obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu lepiejZegarki na prezentMvmtCzy lepiej cyklinować parkiet w dzień czy w nocy?11 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby leczyć zęby w ZabrzuTeraz I Ty Też Możesz znaleźć dobrego prawnika Nawet Jeśli Nie Masz O Tym Zielonego PojęciaProfesjonalne dbanie i czyszczenie skór- krótki wpisZanim pójdziesz do dentystyDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiCzy warto szkolić z bhp we Wrocławiu do końca 2020


LUBUSKI KLUB TURYSTYCZNY "AGROŚ" KARGOWA » FOTOGALERIA 2009\nOdwiedziło nas 110467 gości\nI Zimowy Spływ Kajakowy Obrzyca 11 .01.2009\nSpływ z okazji 25-lecia klubu Kargowa – Wojnowo – Babimost\nRajd rowerowy po Kaszubach 13-17.07.2009\nSpływ kajakowy w Pszczewskim Parku Krajobrazowym lato 2009\nSpływ kajakowy Obrą Leniwą i Obrzyca z Wojnowa do Cigacic 16.08.2009\nW minionym roku do kalendarza imprez klubowych zgłoszono 31 imprez: 9 rowerowych, 15 kajakowych i 7 pieszych z czego 23 to imprezy własne a pozostałe organizowane przez inne kluby. Oto najciekawsze imprezy z minionego roku.\n1. Spływ zimowy jako pierwszy taki spływ w historii klubu. Spływ odbył się 4 stycznia z udziałem 9 osób na odcinku Obrzycy z Kargowej do Chwalimia. Imprezę zakończono wspólnym ogniskiem.\n2. Spływ kajakowy rzeką Kończak zorganizowany w dniu 20 kwietnia wspólnie z klubem Dynamo z Krzyża Wlkp. Uczestnicy zapamiętają ten spływ do końca życia. Cechy charakterystyczne tego spływu to: „p………..e bobry” i noc w lesie przy -5 st.C.\n3. Wspólnie z grupą Towarzystwa Przyjaciół ziemi Babimojskiej w dniu 16 mają zorganizowaliśmy spływ ekologiczny polegający na posprzątaniu odcinka Obry Leniwej z Babimostu do J. Wojnowskiego. Efektem tej imprezy było zebranie przyczepy śmieci.\n4. Z okazji 25-rocznicy powstania klubu w dniach 11-12 lipca odbył się Jubileuszowy Piknik Kajakowy na polanie pod dębami w Wojnowie. Liczni uczestnicy (34 osoby) spłynęli odcinek Kargowa- J.Wojnowskie – Babimost..\n5. 5-osobowa grupa (Adrian Syryca, Martyna Jaszczak, Stasiu Kobusiński, Jurek Wirski i Jurek Jaszczak) w dniach 13-17 lipca zmierzyła się z przełomem Raduni na Kaszubach. Wysoki stan wody skalę trudności porównywalna z Dunajcem. Szczególnie zapamiętał ten spływ J. Wirski ćwicząc wszelkie możliwe wywrotki.\n6. Po raz pierwszy w historii klubu spłynęliśmy Kanałem Dźwińskim. Prawdę mówiąc ze spływem miało to niewiele wspólnego. Niski stan wody (2 sierpień) spowodował, że kajaki na wielu odcinka trzeba było holować a w jednym miejscu był problem ze znalezieniem dalszej części kanału.\n7. W dniu 20 września Izydor Jaszczak zaprosił klubowiczów na poprawiny weselne. Przy pięknej, niemal letniej pogodzie odbył się piknik połączony ze spływem. W imprezie uczestniczyło 21 osób.\n8. W ramach cyklu spływów jednodniowych ogłaszanych na naszej stronie internetowej odbyły się 3 takie imprezy z udziałem 58 uczestników. Duży odzew osób spoza klubu świadczy o zapotrzebowaniu na takie imprezy, które będą kontynuowane w 2010 r.\nW sprawozdaniu ujęto imprezy zgłoszone po ich realizacji do Zarządu przez kierowników poszczególnych imprez. Łącznie w tych imprezach uczestniczyło 208 osób, w tym 84 klubowiczów. W minionym sezonie odbyło się wiele wycieczek rowerowych z udziałem 2-4 osób, które nie są rejestrowane w dzienniku pracy klubu.


Poświęcono miejsce pod pomnik upamiętniający ofiary katastrofy hali MTK - Money.pl\nStrona głównaPoświęcono miejsce pod pomnik upamiętniający ofiary katastrofy hali MTK\nPoświęcono miejsce pod pomnik upamiętniający ofiary katastrofy hali MTK\nW pobliżu placu, na którym jeszcze rok temu\nstała hala Międzynarodowych Targów Katowickich poświęcono miejsce,\nna którym w przyszłości ma stanąć pomnik, upamiętniający ofiary\nubiegłorocznej tragedii. Pod zawalonym dachem hali zginęło wówczas\n65 osób, ponad 140 zostało rannych.\nW pobliżu placu, na którym jeszcze rok temu stała hala Międzynarodowych Targów Katowickich poświęcono miejsce, na którym w przyszłości ma stanąć pomnik, upamiętniający ofiary ubiegłorocznej tragedii. Pod zawalonym dachem hali zginęło wówczas 65 osób, ponad 140 zostało rannych.\nNa sobotniej uroczystości obecni byli bliscy ofiar, niektórzy z nich nie kryli łez. Hołd ofiarom oddali m.in. minister transportu Jerzy Polaczek, wojewoda śląski Tomasz Pietrzykowski, prezydenci Katowic Piotr Uszok i Chorzowa Marek Kopel, komendant główny policji Marek Bieńkowski i szef śląskich strażaków gen. Janusz Skulich. Przybyło wielu uczestników akcji ratowniczej. Pod tablicą, ufundowaną przez MTK, złożono wieńce i zapalono znicze.\n"Mamy takie miejsca, takie symbole, które są fragmentami naszego życia. Chcemy, by to miejsce było święte - wszakże zginęli tu ludzie, którzy byli świątynią Ducha Świętego" -powiedział ks. Antoni Klemens, dziekan dekanatu chorzowskiego, który dokonał poświęcenia.\nJak dodał, z tym miejscem powinien się zawsze łączyć szacunek, modlitwa i pamięć o tych, którzy odeszli.(PAP)


Literka.info • Forum Literackie • Wyświetl temat - Anime - Sezon Zima 2013\nAnime - Sezon Zima 2013\nautor: Maradine » 01 lutego 2013, 12:18\nSezon Anime Zima 2012/2013\nkrótki opis: Główna bohaterka budzi się 1 sierpnia nie wiedząc kim jest i nie pamiętając niczego ze swojej przeszłości. Pojawia się przed nią Orion, pochodzący z innego świata i oferuje jej swoją pomoc w odzyskaniu wspomnień dziewczyny, twierdząc że cała sytuacja to po części jego wina. Dalej w otoczeniu bohaterki pojawia się mnóstwo fajnych facetów, a każdy jest jakoś z nią związany. Sprawy zaczynają komplikować się jeszcze bardziej, gdy po pewnym wypadku dziewczyna po raz kolejny budzi się 1 sierpnia, a wszystkie poprzednie wydarzenia jej otoczenie pamięta inaczej.\nobejrzanych odcinków: 4\nkrótki opis: Kontynuacja anime o tym samym tytule, opowiadającego o Klubie Przyjaciół i jego perypetiach. Zabawna komedia, choć czasem irytuje okrucieństwo jednej z bohaterek wobec innej >.>\nobejrzanych odcinków: 3\nkrótki opis: Kontynuacja anime o tym samym tytule. Zaczyna się nowy rok szkolny i nowe wyzwanie dla Klubu Karuty – potrzeba im nowych członków by uniknąć rozwiązania. Kocham to anime za wiele rzeczy – grafikę, postacie, ale przede wszystkim za historię o ciężkiej pracy potrzebnej do spełniania marzeń oraz o miłości i zapale towarzyszącym grze ^^\ntymczasowa ocena: 10/10\nkrótki opis: Ktoś gdzieś napisał, że „Sasami-san gambaranai!” jest najbardziej pokręconym anime tego sezonu. Według mnie daleko tamtemu tytułowi do Cuticle Tantei Inaba, które wywołuje na twarzy wyraz WTF? już na samym początku, nie wspominając już o tym, że utrzymuje się on przez cały czas trwania odcinka, łącznie z endingiem Polecam, naprawdę polecam, na poprawę humoru czy kiedykolwiek indziej xD\nkrótki opis: Może najpierw powiem jakie mam skojarzenia po obejrzeniu tych kilku pierwszych odcinków xD Jeśli powiem, że jest to mieszanka „Naruto” i „07 Ghost”, to nie powinnam zbytnio odbiec od ogólnego wrażenia jakie pozostawia po sobie początek tej serii. Nie znaczy to oczywiście, że jest ona niefajna, wręcz przeciwnie! Szczególnie że dużo tu ładnych chłopców xDD\ntymczasowa ocena: 9\nkrótki opis: Właściwie to nie ma tu zbyt dużo do gadania – wygląda na to, że całość będzie opierała się na perypetiach tytułowej bohaterki, Kotoury. Po dosyć wzruszającej pierwszej połowie pierwszego odcinka, która jest, moim zdaniem, bardzo dobrym wprowadzeniem, zaczyna się właściwa akcja, choć właściwie nie wiem, czy można to tak nazwać. No ale nie będę narzekać, w końcu to dopiero trzy odcinki, może wreszcie pojawi się jakiś główny wątek >.> Ogólny zarys historii – dziewczynka posiadająca zdolność czytania w ludzkich myślach, której nie potrafi kontrolować, samotna przez większość dotychczasowego życia, wreszcie znajduje przyjaciela. Czy tam nawet przyjaciół, to się jeszcze okaże ^^\nkrótki opis: Naprawdę nie dziwię się ludziom, którzy na MAL’u porównują tę serię ze „Spice and Wolf”. Różnice? Tym razem wszystko kręci się nie wokół handlu, ale wokół tworzenia idealnego kraju/królestwa. Głównymi bohaterami są „Maou” – Demon King (Mara jest sierotką i nie wie jak to na polski tłumaczą, czy Król Demonów, czy inaczej, tym bardziej że jest to kobieta) i „Yuusha” – Hero (po polskiemu pewnie Bohater). Sporo zabawnych scenek, moja ulubiona to chyba ta w której\npani demon zdejmuje rogi\nw pierwszym odcinku xD Najbardziej mnie ciekawi, czy uda im się tego dokonać\nkrótki opis: Właściwie to jeszcze nie do końca się w tym wszystkim połapałam, ale co wyciągnęłam od początku – trójka bohaterów z różnych światów zostaje zabrana do jeszcze innego, zwanego „Secret Garden”(czy jakoś tak ^^”) przez dziewczynę z króliczymi uszami. W jakim celu? Mają wziąć udział w grze, polegającej na pokonywaniu różnych stworów i otrzymywaniu jako wygranej różnych przedmiotów, mających pomóc w odbudowie grupy, która straciła wszystkie swoje wpływy w owym świecie.\nkrótki opis: Tytułowa bohaterka, Tamako, jest córką właściciela sklepu z mochi. Pewnego dnia spotyka dziwną papugę, twierdzącą, że wykonuje właśnie ważną misję, której celem jest znalezienie odpowiedniej narzeczonej dla Księcia. Fabuła kręci się na razie wokół codziennego życia Tamako i jej otoczenia. Całkiem zabawnym jest, iż papuga cięgle zżera mochi, przez co trochę przybiera na wadze i nie do końca może kontynuować swoją misję ^^” Anime twórców K-On, miało być hitem i zachwycać, ale jakoś szczególnie mnie nie złapało xD Może kwestia gustu…\nkrótki opis: Spin-off ZKC, kręcący się wokół Hyoubu Kyouske, bardzo zdolnego posiadacza umiejętności ESP, lidera grupy z pozoru terrorystycznej. Wszystko jest na razie dosyć tajemnicze, trudno też mi powiedzieć cokolwiek jeszcze, żeby nie zaspoilerować xD W każdym odcinku pojawia się coś ciekawego, rozwiązuje się jakaś zagadka… Cóż, polecam ^^”\nPodsumowując… Hmm… Sezon nie wygląda na najgorszy, ale też nie na najlepszy. Właściwie zaobserwowałam, że serie po których spodziewałam się czegoś świetnego trochę mnie zawiodły, ale za to te, po których się nie spodziewałam, bardzo miło mnie zaskoczyły xD Samo Mondaji-tachi zaczęłam z nudów, myśląc sobie że będzie głupie (przez tę dziewczynę z króliczymi uszami, no błagam), a okazało się, że nie jest złe Czyli cóż… trzeba po prostu spróbować, żeby się przekonać xD Z serii których tu nie wymieniłam, obejrzałam jeszcze pierwszy odcinek Sasami-san@Ganbaranai, ale jakoś do mnie nie trafiło. Ani bohaterki nie polubiłam, ani kreski i kolorystyki, ani fabuła nie wydała się ciekawa… Próbowałam chyba coś jeszcze oglądnąć, ale już nie pamiętam co xD Jak widać, nie porwało mnie\nRe: Anime - Sezon Zima 2013\nautor: pierdoła saska » 01 kwietnia 2013, 13:15\nPiszę o tych, które się już skończyły. Uwaga na rączo biegające spoilery itd. Wyżywam się xD\nZaczęłam to oglądać przez grafikę i opening. I w zasadzie te dwie rzeczy pozostały jedynymi atutami tej serii, z której obejrzałam jakaś polowe odcinków. Kilka z początku serii i kilka z końca. Nie czuję się stratna na tym, co ominęłam.\nBohaterka w tej serii jest dla mnie zbyt rozmemłana, nijaka… brrr. Anime wręcz krzyczy „jestem nieudolną adaptacją gry”. Od roli Oriona, który brzmi jak asystent gry, po zakończenie. Jakby komuś nie chciało się pisać scenariusza i po prostu przerobił notatki z tworzenia gry na anime. Nie polecam.\nObejrzanych odcinków: uznajmy że cała seria… echu ekhu\nObejrzałam to ciurkiem, 13 odcinków pod rząd i powiem tak. Gdybym miała oglądać po jednym na tydzień, to chyba bym odpuściła. Oglądanie tego w jednym rzucie sprawiło, ze nie miałam czasu, aby mi ciekawość kolejnego epizodu zdążyła minąć. A szczerze, to wiele jej nie było. Anime jest klasyczną iteracją fantasy osadzonego w japońskich realiach sprzed jakiegoś czasu. Przyjemna grafika, spora paleta bohaterów, do których dziewczę przed monitorem może się poślinić i jakaś fabuła. Przez sporą część odcinków wierzyłam, że ta seria dokądś prowadzi. Koniec końców okazało się, ze prowadzi do kolejnej serii, ale ta pojawi się w sezonie letnim.\nOkreśliłabym tę serię jako sympatyczną. Dużo naobiecywała, pozaczynała, pozawiązywała intrygi… i się skończyła. Zostaje czekać do lata.\nMaruś, też miałam skojarzenia z "07-Gjost" >.<\nObejrzanych odcinków: 13\nJak Mara zaczęłam to oglądać z nudy i nie dawałam temu zbytnich nadziei. Pomyliłam się. To jedna z ciekawszych serii w tym sezonie. Krótka, tylko 10 odcinków, przedstawia jakąś zamkniętą historię. Jest ona wyrwana z większej całości, ale po obejrzeniu tych odcinków nie miałam uczucia, że o to przedstawiono mi ochłapek, za który ktoś nie umiał się zabrać i doszyć mu raczek i nóżek.\nOgólna idea fabuły – inny świat, system gier i radosna nawalanka – podobały mi się. Animacja zwłaszcza przy naparzankach była miła dla oka, bez dramatycznych nieruchomych plansz itd.\nObejrzanych odcinków: 10\nNudą piątkowego popołudnia obejrzałam całość za jednym zamachem i przyznać muszę, że była to słuszna decyzja. Trochę pogrzebałam w wiadomościach o tej serii i coś mi się widzi, że powstała ona trochę jak fate/zero — pierw było coś o wiele mniej poważnego, co rozpromowało tytuł, a potem autorzy poszli na całość i wycelowali w wyższą grupę wiekową.\nAkcja, klimat, kilka naprawdę ciekawych zagrań fabularnych — naprawdę mi się ta seria spodobała i żałuję, ze nie była dłuższa, choć… cóż, tak ładnie fabułę zamknęli na tym etapie, że dłuższa pewnikiem by być nie mogła.\nObejrzanych odcinków: 12


Gotowanie jest łatwe: Sałatka letnia z szynką\nSałatka letnia z szynką\ncebula 1/2 lub szczypiorek\nNa spodzie salaterki rozłożyć posiekaną sałatę, szynkę pokrojoną w kostkę, ogórki pokrojone w zdłóż na krzyż i na plasterki, drobno posiekaną cebulę. Pomidory pokroić w ósemki ułożyć na wieżchu, posypać natką pietruszki, ziołai do sałatek, solą i skropić sokiem z cytryny. Przed podaniem polać oliwą. Można wymieszać, ale ja wolę kiedy sałatka wygląda na taką letnią z pomidorkami na górze.\nAutor: Renata Pyzik o 12:50\nEtykiety: przekąski, przystawki zimne, sałatki, warzywa


Opcje - Artykuły dla początkujących i zaawansowanych, Opcja 10 strategii wiedziec\nOpcja 10 strategii wiedziec. Opcje CALL i PUT - kompendium wiedzy - Trading For a Living rok\nSpread byka z opcji kupna bull spread Strategia składa się z dwóch opcji kupna. Otwierając taką pozycję inwestor będzie mógł sprzedać swoje akcje po cenie dolarów aż do momentu wygaśnięcia opcji put, czyli wystawia się na maksymalną stratę dolarów. Doświadczeni traderzy robią tak cały czas, wystawiając tzw. Taką strategią jest np. Strategia ta wymaga inwestycji początkowej, stanowiącej sumę premii obu opcji.\nKluczem do prawdziwego sukcesu jest jednak nie tylko zysk w zgodzie z silnym trendem, lecz również utrzymanie wartości portfela, gdy zewnętrzna atmosfera nie jest tak sprzyjająca.\nJeśli tematyka związana z opcjami jest dla was nowa, serdecznie zapraszamy do działu opcje po wiele ciekawych materiałów edukacyjnych. Co to jest protective put?\nOpcja binarna NV. protective put określamy opcję put dodaną do istniejącej pozycji w akcjach, Opcja 10 strategii wiedziec celu ochrony ich wartości. Stosuje się ją jako ubezpieczenie w obawie przed krótkoterminowym spadkiem cen, szczególnie, gdy długoterminowa wizja dla instrumentu bazowego jest wciąż pozytywna. Jak działa protective put?\nProtective put ogranicza maksymalną stratę inwestora do różnicy pomiędzy obecną ceną akcji a ceną wykonania opcji put, pomniejszoną o zapłacone premium.\nZaletą tej strategii jest to, że maksymalny zysk jest wciąż teoretycznie nieograniczony, a jedynie pomniejszony o premium za zakupioną opcję. Inwestor wciąż widzi potencjał w firmie ABC, więc chce trzymać swoje akcje, lecz obawia się o krótkoterminowe cofnięcie.\nW tym celu decyduje się kupić opcję put o cenie wykonaniawygasającą za miesiąc, która kosztuje go 2 dolary premium, czyli dolarów za opcję na akcji. Maksymalna strata inwestora w przeciągu miesiąca jest zatem ograniczona do dolarów zapłaconych za opcję put, która się zmaterializuje, gdy cena akcji będzie niższa lub równa dolarów w momencie wygaśnięcia opcji.\nOczywiście możliwe jest sprzedanie opcji zamiast sprzedaży akcji, gdyż opcja będzie warta co najmniej różnicę pomiędzy ceną wykonania, a aktualną ceną akcji. W takiej sytuacji inwestor wciąż traci w najgorszym razie jedynie premium.\nPo drugiej stronie medalu jest sytuacja, w której cena rośnie do np. W takiej sytuacji inwestor wciąż może znacznie zarobić, a zysk będzie jedynie pomniejszony o zapłacone za opcję put premium.\nPlusy i minusy Po stronie plusów należy zaznaczyć ochronę wartości portfela przed spadkiem ceny instrumentu bazowego i to w wybranym momencie i na dogodnym dla inwestora pułapie wracając do Opcja 10 strategii wiedziec opcja put mogłaby mieć cenę wykonania 95 lub 90 dolarów, co kosztowałoby mniej, lecz zabezpieczało mniej zysków.\nPlusem jest również pozostawienie możliwości teoretycznie nieograniczonego zysku, pomniejszonego zaledwie o zapłacone premium. Ten negatywny wpływ można jednak zminimalizować odkupując opcję put, gdy trend wzrostowy jest kontynuowany.\nOstatnio opisywaliśmy strategię protective putktóra chroni przed stratą, lecz jak każde ubezpieczenie, trochę kosztuje. Dziś zajmiemy się strategią kołnierza protective collarktóra jest połączeniem strategii covered call i protective put.\nPodsumowanie Protective put jest przydatną strategią opcyjną i może przyczynić się do wielu spokojnych nocy przespanych przez inwestora w czasach zawieruchy na rynkach. Niestety, jak każde ubezpieczenie kosztuje, zatem każdy powinien sam zdecydować, czy i jaką cenę jest w stanie zapłacić za spokój i ochronę wypracowanych zysków.\nWarto dodać, że istnieje wiele innych strategii, które mogą być bardziej adekwatne w zależności od oceny sytuacji np.\nTaką strategią jest np.


Pożyczki na raty Wadowice | pożyczki ratalne\nJesteś tutaj: chwilrank.pl > Oferty Wadowice > Pożyczki na raty Wadowice | pożyczki ratalne kalkulator online\nPożyczki na raty Wadowice | pożyczki ratalne kalkulator online\nPożyczki na raty w Wadowicach – najnowsze propozycje pożyczek ratalnych w lipcu 2019 niewątpliwie zadowolą tych, którzy są w potrzebie w miejscowości Wadowice, powiat wadowicki, województwo małopolskie, którą na dzień 01.01.2017 r. zamieszkiwało w przybliżeniu 19056 osób. Jeśli jesteś osobą, która pieczołowicie przypatruje się nowym propozycjom, to zapraszamy do zapoznania się z spisem pożyczek pozabankowych będących do dyspozycji w 2019 r. online także w Wadowicach.\nPożyczki na raty Wadowice - nowe oferty lipiec 2019\nKalkulator pożyczek na raty w Wadowicach - informacje ogólne\nPożyczki ratalne Wadowice\nNajnowsze Pożyczki ratalne Wadowice - nowy sezon na pożyczki na raty\nKiedy skorzystać z pożyczek pozabankowych w 2019 r. w miejscowości Wadowice\nPożyczka pozabankowa za darmo w miejscowości Wadowice?\nPożyczki Pozabankowe Wadowice - jak wyglądać może proces wnioskowania o pożyczkę na raty w 2019 r.?\nPożyczki Wadowice - decyzja o przyznaniu pożyczki na raty online\nCzy otrzymam pożyczkę pozabankową do 15 minut w miejscowości Wadowice?\nPożyczki Wadowice - na co mogę je przeznaczyć?\nPożyczki na raty Wadowice - jak bezpiecznie korzystać?\nSprawdź inne produkty finansowe w kategorii: Oferty Wadowice\nJeśli interesują Cię chwilówki i jesteś z miejscowości Wadowice – sprawdź chwilówki Wadowice.\nPożyczki na raty Wadowice – nowe oferty lipiec 2019\nNastępujący kalkulator przedstawiający pożyczki na raty w 2019 r., będące do dyspozycji także w Wadowicach i pobliskich miastach, został zaprojektowany i wdrożony przez ekspertów portalu Bankier.pl. Jeśli szukasz pożyczki na raty i pragniesz teraz uzyskać pożyczkę – omawiany kalkulator jest akurat dla Ciebie.\nKalkulator pożyczek na raty w Wadowicach – informacje ogólne\nKalkulator ten ukazuje wykaz kilkunastu będących do dyspozycji pożyczek na raty w trybie online – przez internet. Znaczy to, iż po wybraniu suwakiem kwoty pożyczki i czasu trwania pożyczki, zostanie Tobie przedstawione propozycję będących do dyspozycji pożyczek online o jakie możesz wnioskować teraz i dokładnie wniosek złożyć możesz 24 h na dobę, przez 7 dni w tygodniu.\nJeśli samodzielnie pragniesz porównać pożyczkę pozabankową, to skorzystaj z poniższego rankingu pożyczek pozabankowych, będących do dyspozycji również online w miejscowości Wadowice. Wybierz wykaz, która Twoim zdaniem jest dla Ciebie najkorzystniejsza.\nNajnowsze Pożyczki ratalne Wadowice – nowy sezon na pożyczki na raty\nPożyczka Pozabankowa przyznana może zostać odpłatnie ewentualnie nieodpłatnie na okres ratalny. W większości przypadków do kilkunastu, kilkudziesięciu miesięcy. Pożyczkę pozabankową zwracasz w ratach miesięcznych. Jeśli jest to pożyczka pozabankowa odpłatna, to oddajesz kwotę pożyczki i koszty, jakie zostały naliczone w czasie wnioskowania o pożyczkę – w ratach miesięcznych.\nJeśli występujesz o pożyczkę pozabankową online, to z reguły będziesz mieć dostęp do panelu klienta, ewentualnie zostaniesz poinformowany odmiennie o wielkości kwoty do spłaty. Może być to sms, email ewentualnie harmonogram spłat.\nStandardowe dokumenty konieczne do pożyczki pozabankowej udzielanej w miejscowości Wadowice, to niewątpliwie:\nPożyczki Pozabankowe Wadowice – jak wyglądać może proces wnioskowania o pożyczkę na raty w 2019 r.?\nPożyczki Wadowice – decyzja o przyznaniu pożyczki na raty online\nZerknij na, w których bankomatach w miejscowości Wadowice będziesz mógł wypłacić gotówkę, o ile uzyskasz pożyczkę na raty:\nPożyczki Wadowice – na co mogę je przeznaczyć?\nPożyczki na raty Wadowice – jak bezpiecznie korzystać?\n[url=https://chwilrank.pl/pozyczki-na-raty-wadowice/]Pożyczki na raty Wadowice | pożyczki ratalne kalkulator online[/url]\nChwilówki Wadowice | nowe oferty 2019


Apartament Lea | Kaštela, kwatery Chorwacja zakwaterowanie\nApartament Lea Chorwacja Kaštela kwatery w Chorwacji wakacje wczasy Chorwacja Apartament Lea – Chorwacja wakacje\nKwatery Chorwacja ::: Południowa Dalmacja :: Kastela : Apartament Lea Apartament Lea Kontakt\nKroz Blata 5\n"Apt Lea" - Apartament Lea 120 m2 z 3 pokoi, łączna liczba łóżek 6 jest idealnym miejscem na pobyt w Dalmacji. Do plaży jest 5 min pieszo, sklep 10 minut ... Masz darmowy parking, internet, klimatyzacja ..\n20.00 EUR /dzień/osoba\n20.00 EUR /dzień 4+ osoba\nApartament Lea jest zakwaterowanie z własnym wyżywieniem, 150 m od morza, znajduje się w Kastel Sucurac założona w roku 1392 roku 7 km od Splitu, po drugiej stronie zatoki Kastela z bezpośrednim widokiem na Split. Goście Apartament Lea (6 osoby) będą jedynymi ludźmi na posesji.\nNoclegi zapewni Ci dwoma systemami wolne klimatyzację, bezpłatny WiFi, setki bezpłatnych kanałów telewizyjnych oraz bezpłatny strzeżony parking.\nMieszkanie ma 15 m szerokości balkonem z balkonem 3 wejścia od APT z widokiem na morze i ogród. Trzeba Dostęp do huśtawki golfa dla dzieci i meble ogrodowe w naturalnym odcieniu drzewa i tarasem do opalania również. Jest to w pełni nowoczesna kuchnia ze zmywarką do naczyń, lodówka, kuchenka itp\nWszystkie łóżka są bardzo długie (> 2 metry), wykonane z mocnego pełnej naturalnego drewna.\nApartament posiada dwie łazienki, zarówno z widokiem na ogród: dla pań i Gentlemans (all inclusive jedna z wanną i prysznicem oraz inne rurki z sedes i umywalka z lustrem). Możesz cieszyć się widokiem na morze Adriatyckie na południe i widokiem na góry na północy.\nSąsiednie Działalność w obszarze obejmują pływanie, jazda na rowerze, turystyka, wędkarstwo itp Kilkaset metrów od apartamentu znajdują się plaże, restauracje, bary w naturalnym odcieniu, blisko morza, fast food, supermarket, piekarnia, poczta, apteka, targu, dworca autobusowego, dworca kolejowego itp Lotnisko znajduje się 11 km od wpisanego na listę UNESCO miasta Trogir 16 km.\ntransfery i wycieczki samochodowe dostępne na żądanie i nie wliczone w cenę (zi do lotniska, UNESCO Pałac Dioklecjana w Splicie, starożytnego miasta Salona, Trogir, portu promowego w Splicie do wyspy lub Gdziekolwiek chcesz iść).\nJest jedną opinię o Apartment Lea Alex Lothus, Colorado Springs, Colorado, Stany Zjednoczone\n"To był bez wątpienia najlepszy doświadczenie podróży jakie kiedykolwiek węża, w tym w Stanach Zjednoczonych. Właściciel był łatwo dostępny i nawet zaproponował, aby pomóc nam transport do iz lotniska. On nawet zawiózł nas przez niektóre z ważniejszych Miejsca w Kastela i oferowane propozycje obiadowe itp czułem się bardzo mile widziany w tym domu. jeśli chodzi o mieszkaniu sobie, wszystko było doskonałe i było dokładnie opisane. jest duży, przytulny salon z TV, wifi, a komputerem. kuchnia wygląda na nowy i jest w pełni funkcjonalny. Wszystkie pokoje są przestronne i łatwo spał 6 osób. Gorąco polecam ten wpis każdemu, kto przyjeżdża do obszaru, nie będą rozczarowani.\nOd Colorado Springs, CO · czerwca 2015\tZamknij zdjęcie\nA 6 (Apt Lea) Wybierz jednostkę zakwaterowania\nLiczba sypialni\t3\nLiczba głównych łóżek\t6\nSkomentuj nieruchomości "Apartment Lea"


Bruno Schulz urodził się 120 lat temu - Money.pl\nStrona głównaManagerLifestyleBruno Schulz urodził się 120 lat temu\nBruno Schulz urodził się 120 lat temu\nJego twórczość to opowieść o własnych obsesjach i pasjach.\n(E-paprykarz/CC BY-SA 2.5/Wikipedia)\n12 lipca przypada 120. rocznica urodzin Brunona Schulza, jednego z najciekawszych polskich prozaików XX wieku, rysownika i grafika, twórcy m.in. _ Sklepów cynamonowych _ i _ Sanatorium pod klepsydrą _.\n[Na zdjęciu portret Brunona Schulza z tablicy pamiątkowej umieszczonej na domu rodzinnym artysty w Drohobyczu]\nBruno Schulz urodził się w Drohobyczu 12 lipca 1892 r., w rodzinie żydowskich sklepikarzy. Był trzecim i najmłodszym dzieckiem Jakuba Schulza, kupca bławatnego, i Henrietty, z domu Kuhmerker, córki zamożnego handlarza drewnem. W domu nie kultywowano tradycji żydowskich, rodzina była polskojęzyczna. Dzieciństwo i młodość Brunona Schulza upłynęły w jednopiętrowym domu nr 12 przy Rynku w Drohobyczu, na parterze znajdował się sklep towarów łokciowych (sprzedawanych na łokcie). Obraz tego domu i sklepu można odnaleźć w cyklu opowiadań Brunona Schulza _ Sklepy cynamonowe _.\nPoczątki twórczości literackiej Schulza zbiegają się z latami, kiedy był nauczycielem. Początkowo pisał do szuflady, nie miał odwagi przedstawić swoich utworów wydawcom. W 1933 r. zadebiutował w _ Wiadomościach Literackich _ opowiadaniem _ Ptaki _, które zwróciło uwagę stołecznych literatów na tajemniczego nauczyciela rysunków z kresowego miasteczka. Zaczął korespondować z Zofią Nałkowską, dzięki pomocy której w tym samym roku wydał w wydawnictwie Rój _ Sklepy cynamonowe _. Pierwszy znany utwór Schulza _ Noc Lipcowa _ z 1928 r., został opublikowany dopiero w 1936 r., w tomie _ Sanatorium pod Klepsydrą _. Nikomu nieznany nauczyciel z dnia na dzień stał się postacią publiczną, Schulz zaczął częściej bywać w Warszawie, wszedł w świat literacki.\nCzesław Miłosz pisał o twórczości Schulza: _ Wszystkie jego opowieści są powiązane osobą narratora, który jest nieco fantasmagorycznym "ja" autora. Narrator opowiada o swoich przygodach w prowincjonalnym miasteczku, gdzie wszystko jest przeobrażone, wyolbrzymione wykrzywione i zmienione w sen przez jego wyobraźnię. Przygody te odsłaniają pewne absurdalne właściwości materii. Materia z racji swojej płynności, stanowiła dla Schulza nieustanny cud. Kształty pęcznieją i przechodzą w inne kształty, znikają, następnie znowu przeobrażają się w coś nieoczekiwanego _.\n_ Zarówno oryginalność, jak i siłę Schulz czerpał ze swego rodzinnego miasteczka. Dzięki zdolności spowijania najprostszych rzeczy pajęczyną metafory, czyni ze sprzedawców w sklepie swego ojca, ze służącej Adeli i samego ojca postaci mitologiczne, bohaterów przypowieści o egzystencji. Nie w literaturze faktu, lecz w niesamowitych fantasmagoriach Schulza żydowskie miasteczko znalazło swoje odbicie, choć było ono wykrzywione, wyłaniające się z wklęsłych i wypukłych zwierciadeł jego umysłu _ - pisał Czesław Miłosz w swojej _ Historii literatury polskiej _ (Kraków, 1994).\n_ Sztuka operuje w głębi przedmoralnej, w punkcie, gdzie wartości istnieją dopiero in statu nascendi. Sztuka jako spontaniczna wypowiedź życia stawia zadania etyce - nie przeciwnie. Gdyby sztuka miała tylko potwierdzać, co skądinąd zostało już ustalone - byłaby niepotrzebna. Jej rolą jest być sondą zapuszczoną w bezimienne. Artysta jest aparatem rejestrującym procesy w głębi, gdzie tworzy się wartość _ - pisał sam Schulz o swojej twórczości w liście do Stanisława Ignacego Witkiewicza, w wydrukowanym w 1935 roku w _ Tygodniku Ilustrowanym _.\nPo aneksji Drohobycza przez ZSRR Schulz nadal pracował jako nauczyciel. Podobno w 1939 roku z okazji rocznicy rewolucji październikowej nakazano mu namalowanie portretu Stalina. Podczas demonstracji kawki zaczęły paskudzić obraz, a na dodatek padający deszcz powoli zmywał z niego farbę. Schulz miał wtedy powiedzieć: _ Po raz pierwszy w życiu nie żal mi mojej pracy _.\nNiemcy wkroczyli do Drohobycza latem 1941 roku. Jesienią utworzyli getto. Schulz dostał się _ pod opiekę _ gestapowca Feliksa Landaua, dla którego malował obrazy i porządkował skonfiskowane przez Niemców księgozbiory. Landau uchodził za jednego z bardziej okrutnych i bezwzględnych SS-manów, ale Schulza chronił. Artysta malował jego portrety, wykonał też w jego willi malowidła ścienne - ściany sypialni synka Landaua pokrył barwnymi ilustracjami bajek. Protekcja gestapowca przyniosła Schulzowi dalsze profity - dostał rozkaz namalowania fresków w szkole jeździeckiej SS oraz w siedzibie gestapo.\nPrzyjaciele Schulza w Warszawie, Zofia Nałkowska, Tadeusz Sturm de Sztrem, starali się wydostać go z getta. W lecie 1942 roku przesłali mu fałszywe _ aryjskie papiery _, ale semicki wygląd Schulza wykluczał samodzielne podróżowanie. Do Drohobycza miał pojechać żołnierz AK w przebraniu oficera gestapo i pod jakimś urzędowym pretekstem przewieźć Schulza jako więźnia do Warszawy. Kazimierz Truchanowski załatwił mu już w lasach koło Spały bezpieczne mieszkanie i utrzymanie. _ Boję się, że mnie rozpoznają i na jakiejś małej stacyjce wywloką z pociągu i zastrzelą w najbliższym lesie. Słyszałem o tym, to się często zdarza _ - powiedział Schulz przyjacielowi, z którym spotkał się ostatniego dnia życia - 19 listopada 1942 roku. Ta rozmowa miała być pożegnaniem, przed rychłym wyjazdem artysty z getta.\nTego samego dnia, kilka godzin wcześniej, w drohobyckim getto postrzelony został jeden Niemców, którzy zorganizowali akcje odwetową. Wśród esesmanów, którzy tego dnia przechadzali się sie po ulicach getta strzelając do wybranych Żydów był gestapowiec z Drohobycza, Karl Guenther, który rywalizował z protektorem Schulza. Kilka dni wcześniej Landau upokorzył Guenthera - zastrzelił na ulicy jego protegowanych: dentystę Loewa oraz stolarza Hauptmana. 19 listopada 1942 roku, który przeszedł do historii drohobyckiego getta jako _ czarny czwartek _ Guenther szukał Schulza na ulicach. Dogonił go obok niskiego murku miejskiego parku na ul. Czackiego i zastrzelił na miejscu. Podobno potem Guenther miał drwić z Landaua mówiąc _ zastrzeliłem twojego Żyda! _. Schulz został przypuszczalnie pochowany przez swojego przyjaciela, pisarza Izydora Friemana na cmentarzu żydowskim, dziś już nieistniejącym.\nW getcie Schulz rozdawał swoje prace różnym znajomym, licząc na to, że któryś z pakietów rękopisów i rysunków ocaleje. Po wojnie ich poszukiwania prowadził pisarz i badacz twórczości Schulza Jerzy Ficowski, udało się znaleźć sto kilkadziesiąt listów i paręset rysunków Schulza. Zaginęły opowiadania, nie ukończona powieść _ Mesjasz _, która miała być najważniejszym dziełem Schulza, dzienniki, tysiące listów, duży esej o krytyce literackiej, bruliony z różnymi fragmentami i pomysłami pisarskimi. Zachowane książki Bruno Schulza przetłumaczono na ponad 30 języków, jest on współcześnie jednym z najbardziej cenionych polskojęzyczych pisarzy.\nEmilian Kamiński kończy jutro 60 lat Aktor zasłynął z ról dla teatrów na Woli, Narodowego i Ateneum. To także reżyser, szef prywatnego Teatru Kamienica w Warszawie i odtwórca wielu ról w filmach.\nGwiazda Beatlesów kończy 70 lat. Marzy o... Jako chłopiec miał problem z nauczeniem się gry na gitarze - był leworęczny. 18 czerwca, w dniu jego 70. urodzin nikt nie waha się nazwać go legendą muzyki i wirtuozem ludzkich serc.\nCezary Pazura ma jutro urodziny. Ile lat kończy? Jeden z najbardziej znanych polskich aktorów w zeszłym roku obchodził 25-lecie pracy artystycznej.\nTagi: wiadmomości, gospodarka, lifestyle\nJuliusz Słowacki jako Google Doodle. Urodził się 205 lat temu\nWe Włoszech ceny trufli najniższe od lat\nPorno sprzed 300 lat - co kręciło Paryż


Comic ku*wa Sans na monecie NBP!\nAutor: Gustaw Grochowski\tOpublikowano: 6.05.2022 9:34\nZaprezentowano właśnie okolicznościową monetę kolekcjonerską z serii „Wielcy polscy ekonomiści”, która jest jawną kpiną z poważnych ludzi.\nComic Sans stał się fontem – memem już jakiś czas temu. Stworzony do komiksów czy grafik dla dzieci widniał już na wirtualnym albumie fotografii Benedykta XVI, czy pismach procesowych. Przyszła pora na monetę. Narodowy Bank Polski wprowadził do obiegu dwie srebrne monety kolekcjonerskie z serii „Wielcy polscy ekonomiści”. Widoczne są na nich z wizerunki Leona Biegeleisena i Jana Stanisława Lewińskiego. To właśnie na tej ostatniej znalazło się motto pisane krojem łudząco podobnym do Comic Sansa.\nComic Sans na monecie NBP\nComic Sans to krój zaprojektowany przez Vincenta Connare’a dla Microsoftu w 1994 roku. Początkowo trafić miał on do wersji beta aplikacji Microsoft Bob, w której dialogi wypowiadane przez kreskówkowego psa pisane miały być tym właśnie krojem. Ostatecznie projektant nie zdążył na premierę Boba, a Comic Sans przez program 3D Movie Maker oraz Windows 95 trafił do programu Paint i pakietu Office, stając się ulubionym krojem domorosłych „grafików”. Co ciekawe żółty pies z Boba to ten sam żółty pies, znany z Windowsa XP. W Microsofcie jak widać recykling produktów w cenie!\nOto człowiek, który stworzył Wasz ulubiony font: Comic Sans\nMoneta z Comic Sansem to nie pierwsza wpadka Narodowego Banku Polskiego. Wcześniej mieliśmy do czynienia z bardzo kiepskiej jakości banknotami okolicznościowymi, które wstyd położyć obok banknotów, których używamy na co dzień, autorstwa nieżyjącego już niestety Andrzeja Heidricha. Na jednym z nich mogliśmy na przykład dostrzec betonowy słupek.\nNiestety niskiej jakości projekty oficjalnych dokumentów to w Polsce chleb powszedni. Kiepsko wyglądają też najnowsze polskie paszporty, w których połączono postaci Piłsudskiego, Paderewskiego czy Dmowskiego, z Odznaką Korpusu Ochrony Pogranicza i Orderem Virtutti Militari i hasłem Bóg, Honor, Ojczyzna. Takie kraje jak Belgia z paszportami z postaciami z komiksów czy Norwegia z minimalistycznym designerskim dokumentem, udowodniły, że da się je zdobić ze smakiem i nowocześnie, a jednocześnie dbając o tożsamość narodową i akcentując elementy, z których te narody mogą być dumne.\nBelgia pokazała nowy paszport wypełniony postaciami z komiksów\nProjektowanie dla instytucji publicznych w naszym kraju kuleje. Najlepiej widać to po znakach dla miast, powiatów czy na przykład różnego rodzaju ministerstw. Tendencja ta nie omija także dokumentów czy środków płatniczych, ale Comic Sans na monecie to już spora przesada.\nSlack przedstawia nowe logo\nCo nowego w Adobe XD – styczniowy release\nHelvetica Now – Monotype zaprezentowało lifting legendy\nTwórcy League of Legends zmieniają logo\nNajlepszy darmowy generator zdjęć online + darmowy generator ilustracji\nBurger King ma nowe logo – nostalgiczny powrót do przeszłości\nFerrari pokazało logo na 75-lecie i wiecie co? Jest dość przeciętnie\ncomic sans narodowy bank polski nbp


5 mitów na temat kukurydzy, których powinieneś przestać wierzyć - zywnosci zywnosci\n5 mitów na temat kukurydzy, których powinieneś przestać wierzyć\nAhh - latem nie ma nic takiego jak chrupiący kolba słodkiej kukurydzy. Ale chociaż nie ma wątpliwości, że kukurydza jest smaczna - tuż przy grillu jest nasza preferencja, ale także świetna z piekarnika lub nawet mikrofalówki - wydaje się, że istnieje kilka mitów, które utrzymują się na temat zdrowotności warzyw. W końcu coś tak słodkiego i pysznego z pewnością musi mieć wadę, prawda?\nNie tak. Rozmawialiśmy z zarejestrowaną dietetyk Jennifer McDaniel, rzeczniczką Akademii Żywienia i Dietetyki, aby wyjaśnić niektóre z największych nieporozumień dotyczących słodkiej kukurydzy.\nMit: Kukurydza jest niezdrowa. Nie! McDaniel mówi, że kukurydza jest warzywem zawierającym składniki odżywcze, a ucho zdecydowanie zalicza się do codziennych porcji warzyw. Pomysł, że kukurydza jest niezdrowa, prawdopodobnie powstał, ponieważ kukurydza jest bogata w skrobię, która jest węglowodanem. I „z fazą fobii węglowodanowej, przez którą przeszliśmy w ciągu ostatnich kilku lat, prawdopodobnie tam kukurydza zyskała zły rap, wraz z ukochanym ziemniakiem”, wyjaśnia.\nMit: Twoje ciało nie trawi kukurydzy - i to źle. Chociaż prawdą jest, że kukurydza ma duże ilości nierozpuszczalnego błonnika - co oznacza, że rodzaj błonnika, który przechodzi przez nienaruszone ciało i powoduje ruchy jelit - to nie jest złe, mówi McDaniel. Oczywiście, jeśli zjesz dużo kukurydzy, możesz zobaczyć jej trochę w kale, ale w badaniach wykazano, że nierozpuszczalne włókno pomaga karmić „dobre” bakterie w naszych jelitach. „Jeśli chcemy uzyskać dużo dobrego błonnika w naszej diecie, to dobrze, że [!kukurydza\nMit: Kukurydza nie jest dobrym źródłem składników odżywczych. Warzywa takie jak jarmuż i szpinak mogą mieć lepszą reputację jako odżywcze gwiazdki, ale kukurydza też ma coś do zaoferowania. Kukurydza zawiera pewne witaminy B i witaminę C, a także magnez i potas. McDaniel mówi, że żółta kukurydza jest również dobrym źródłem dwóch przeciwutleniaczy, zeaksantyny i luteiny, które są dobre dla zdrowia oczu.\nMit: kukurydza, którą kupujesz w sklepie spożywczym, jest genetycznie zmodyfikowana. Nie. McDaniel mówi, że większość słodkiej kukurydzy dostępnej w dziale produktów w twoim sklepie spożywczym to nie kukurydza GMO. Kukurydza polowa, która jest zbierana później niż kukurydza cukrowa i jest przetwarzana na olej, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy lub inne produkty, to kukurydza, która jest zazwyczaj modyfikowana genetycznie.\nNie oznacza to, że genetycznie modyfikowana kukurydza cukrowa nie istnieje - ale jest rzadka. Mimo że Monsanto opracowało i sprzedało nasiona genetycznie zmodyfikowanej kukurydzy cukrowej, oddolna organizacja Friends of the Earth przetestowała 71 próbek kukurydzy cukrowej (świeżej, mrożonej i puszkowanej) z ośmiu obszarów w USA, aby stwierdzić, że tylko 2,4 procent próbek zostało inżynieria genetyczna.\nJeśli nadal martwisz się jedzeniem zmodyfikowanej genetycznie kukurydzy cukrowej, McDaniel zaleca zakup produktów ekologicznych, ponieważ inżynieria genetyczna jest zabroniona w produktach ekologicznych USDA. („Oznacza to, że rolnik ekologiczny nie może sadzić nasion GMO, ekologiczna krowa nie może jeść lucerny GMO ani kukurydzy, a producent ekologicznej zupy nie może używać żadnych składników GMO”, zauważa USDA na swojej stronie internetowej.)\nMit: Nie powinieneś jeść kukurydzy, ponieważ jest naprawdę bogata w cukier. Nie omijasz bananów, bo uważasz, że mają dużo cukru, prawda? Więc dlaczego powinieneś zrobić to samo dla kukurydzy? Banan zawiera mniej więcej tyle samo kalorii co kłos kukurydzy - około 110 - ale ma dwa do trzech razy więcej cukru. Kolba kukurydzy ma około 6 do 8 gramów cukru, a banan około 15.\n(Uwaga: ten artykuł dotyczy tylko mitów na temat kukurydzy cukrowej w jej postaci jako warzywa. Aby uzyskać informacje na temat kukurydzy jako ziarna, odwiedź Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych.)


Każdy z nas ma czasem gorsze dni, jednak warto wiedzieć, że przedłużająca się chandra może być tak naprawdę depresją. To groźna choroba, która nie tylko odbiera radość życia, ale w niektórych przypadkach\nDodane: 17-05-2019 11:23\nnegatywnie wpływa na relacje z bliskimi, a nawet prowadzić może do prób samobójczych. Jeśli więc zauważymy u siebie objawy depresji, warto jak najszybciej podjąć odpowiednie działania. Zdarza się, że najskuteczniejszym rozwiązaniem okazuje się leczenie farmakologiczne, zaś w innych przypadkach sprawdza się psychoterapia prowadzona przez doświadczonego specjalistę. Można też połączyć obie te metody, aby skutecznej leczyć tę groźną chorobę.\nSzukam 3 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak kupić perfumy arabskieDlaczego warto kupić kosmetyki orientalne?Moda na eko kosmetykiCzy ktoś wie jak zbadać swoje serce?Bardzo Dziwna Ale Skuteczna Metoda Aby Kupić Ekologiczne OlejekJak fajnie zrobić dezodorant w domu?Czy sposób na to jak w 2020 znaleźć kardiologa jest trudny?Naturalne sposoby na pięknoPielęgnacja twarzy i skóry kosmetykami naturalnymiCzy dostać kosmetyki można tanio?Co powinnaś wiedzieć o olejkach do skóry?UWAGA! Stosując Te 12 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak odmłodzić ceręKiedy warto udać się do psychoterapeuty?Problemy ze samym sobą? Może potrzebujesz terapiiJak znaleźć psychologa w roku 2020?Co musisz wiedzieć o kosmetykach arganowych?Maroko i słynny kosmetyki z nasionami arganowcaNajważniejszy narząd w ciele człowieka - serceNatura dla kobietCzy lepiej znaleźć kardiologa w dzień czy w nocy?Psycholog-kiedy warto skorzystać z jego pomocy? kupić perfumy arabskie w 2020?Ale jak znaleźć psychologa?Kupić Kosmetyki? Dobrze albo wcale!O kosmykach z Maroko - kilka ciekawostekW 2020 można dobrze znaleźć kardiologa ale czy za za 10 lat też?Znaleźć kardiologa? Dokładnie!Jak dostać kosmetyki - stawka godzinowaCzy ktoś wie jak zbadać swoje serce?O psychologicznej pomocy w trudnych chwilach


Niemiecki minister rolnictwa jak Sylwia Spurek. Będzie prezent dla wegan?\nWiadomości / Polityka rolna / Niemiecki minister rolnictwa jak Sylwia Spurek. Będzie prezent dla wegan?\nAutor: Sebastian Wroniewski 2022-04-25 10:30:00\nFederalny minister rolnictwa Cem Özdemir (Zieloni) opowiedział się za całkowitym zwolnieniem owoców i warzyw z podatku VAT.\nJeśli sprawimy, że owoce i warzywa będą tańsze, nie tylko ulżymy konsumentom, ale także będziemy promować zdrowe odżywianie poprzez uzyskany efekt kierowania" – powiedział polityk w wywiadzie dla Deutsche Presse-Agentur. Podobne inicjatywy od dawna popiera polska europoseł Sylwia Spurek. Jej zdaniem owoce i warzywa powinny być tańsze. Z drugiej strony skłania się ona ku obciążenia wyżyszmi stawkami podatku VAT produktów pochodzenia zwierzęcego. Niemieccy obserwatorzy już dawno zauważyli, że podobny kierunek prowadzenia polityki prezentuje szef niemieckiego resortu rolnictwa.\nMinister rolnictwa musi przekonać ministra finansów\nNiemiecki minister rolnicywa powiedział, że osobiście popiera odnowione żądanie zniesienia podatku VAT na owoce, warzywa i nasiona roślin strączkowych. Lobbowało za tym Stowarzyszenie Społeczne VdK, Centra Konsumenckie i Niemieckie Towarzystwo Diabetologiczne. Jak wyjaśnił Özdemir, decyzja należy jednak do ministra finansów.\n,,Już podczas debaty nad pierwszym pakietem ulg zwróciłem uwagę, że obniżenie podatku VAT na zdrową żywność byłoby szczególnie korzystne dla osób, które mają niewielkie możliwości finansowe lub nie mają ich wcale. Jednak to Ministerstwo Finansów jest odpowiedzialne za analizowanie i wdrażanie ewentualnych zmian w podatku VAT” – stwierdził.\nZ drugiej strony, sektor detaliczny odrzuca wezwania do obniżenia podatku VAT na niektóre produkty spożywcze.\n,,To prawda, że rząd federalny musi zadbać o to, by osoby o niższych dochodach nadal mogły zabezpieczyć swoje podstawowe potrzeby. Jednak przekręcenie śruby VAT byłoby złym rozwiązaniem” – stwierdziło Niemieckie Stowarzyszenie Handlu Detalicznego (HDE).\nHDE podkreślił, że nie jest jeszcze możliwe obniżenie podatku VAT w takim stopniu, w jakim by tego żądano.\n,,Dzieje się tak, ponieważ przyjęta właśnie dyrektywa UE przewiduje, że państwa członkowskie mogą obniżyć stawkę podatku na niektóre towary – w tym artykuły spożywcze – do zera dopiero od początku 2025 roku. Co więcej, obecny wzrost cen nie może być zrekompensowany w ten sposób” – poinformowali.\nZamiast tego HDE wezwało rząd federalny do zwiększenia transferów państwowych dla gospodarstw domowych o niskich dochodach oraz, w razie potrzeby, do wprowadzenia odpowiednich zmian w pakiecie pomocowym.\nZmieniona dyrektywa UE dopuszcza więcej zwolnień\nOprócz rosnących cen żywności, tłem dla tych żądań jest zmiana tzw. dyrektywy UE w sprawie podatku VAT, która – w dużej mierze niezauważona – weszła w życie dwa tygodnie temu. Określono w niej wspólne wytyczne dotyczące podatku VAT: podstawowa stawka podatku musi wynosić co najmniej 15%, a stawka obniżona co najmniej 5%. W niektórych obszarach możliwe jest całkowite zwolnienie z podatku – a od czasu nowelizacji także z podatku od żywności i innych towarów zaspokajających podstawowe potrzeby.\nW Niemczech standardowa stawka wynosi 19%. Obniżona stawka 7 procent dofinansowuje produkty, które służą dobru wspólnemu – w tym podstawowe artykuły spożywcze, takie jak mleko, mięso czy pieczywo.\n,,Federacja Niemieckich Organizacji Konsumenckich opowiedziała się za całkowitym zniesieniem podatku VAT, zwłaszcza na owoce, warzywa i nasiona roślin strączkowych. Pozwoliłoby to złagodzić skutki wzrostu cen, co jest obecnie szczególnie ważne dla gospodarstw domowych o niskich dochodach. Jednocześnie ułatwiłoby to wielu ludziom zdrowe odżywianie się i przyczyniłoby się do produkcji żywności przyjaznej dla klimatu” – powiedziała ekspertka ds. żywności Christiane Seidel.\nOd początku wojny na Ukrainie życie w Niemczech stało się jeszcze droższe, a na razie nie widać poprawy sytuacji w zakresie cen konsumpcyjnych. Energia i żywność stają się coraz droższe. Według Federalnego Urzędu Statystycznego, artykuły spożywcze kosztowały w marcu o 6,2 procent więcej niż rok wcześniej. Najdroższe były tłuszcze i oleje jadalne (wzrost o 17,2 proc.) oraz świeże warzywa (wzrost o 14,8 proc.).\nCzytaj też: Cem Özdemir – wegetarianin i nowy niemiecki minister rolnictwa\nagrarheute.com/fot.fb, Cem Özdemir


Akupunktura - uzupełniająca terapia - Lifetester.pl\nAkupunktura to pradawna praktyka tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) polegająca na wprowadzeniu cienkich, elastycznych igieł umieszczonych w pewnych punktach wzdłuż ciała – zazwyczaj nazywanych “meridianami”. Idea polegająca na tym, że wprowadzenie tych igieł w tych z góry określonych punktach może pomóc w przywróceniu optymalnego przepływu energii – zwanego “qi” (wymawiane: chee) – w całym ciele. Zwolennicy akupunktury twierdzą, że może to być korzystne w wielu stanach zdrowia, a praktyka powoli staje się bardziej powszechna w zachodniej medycynie.\nAle czy to zadziała dla ciebie i twoich konkretnych problemów zdrowotnych? Co jeśli (śmiertelnie) boisz się igieł? A w jaki sposób wybierasz szanowanego praktyka? Zdrowie kobiet zamienia się w Certyfikowanego Acupunkturzystę, który udziela odpowiedzi na te pytania i nie tylko.\nDepresja, lęk i ból! O mój!\nNauka ją popiera. Przegląd literatury z 2014 roku w Journal of the American Medical Assocation (JAMA) wykazały, że akupunktura rzeczywiście przynosi wymierne korzyści osobom cierpiącym na ból w porównaniu z akupunkturą placebo lub brakiem akupunktury w ogóle. Metaanaliza danych obejmowała około 30 badań blisko 18 000 uczestników.\nAdametz twierdzi, że widziała także korzyści dla pacjentów, którzy szukają akupunktury, aby poradzić sobie z lękiem i depresją . Jak tłumaczy, akupunktura jest świetna dla tych, którzy chcą walczyć z reakcją na stres, co często prowadzi do problemów peryferyjnych, takich jak zaburzenia snu, napięcie ciała i bycie zamkniętymi w klasycznej “walce, ucieczce lub zamrożeniu” reakcji współczulnego układu nerwowego.\nI znów literatura potwierdza jej doświadczenia. Przegląd literatury, szukając istniejących dowodów na terapii akupunkturą dla kobiet cierpiących z powodu lęku i depresji, wskazując, że kobiety zazwyczaj cierpią z powodu warunków w dwukrotnej wysokości ich męskich odpowiedników. W wyniku przeglądu ustalono, że w sześciu analizowanych badaniach pojawiły się dowody “wysokiego poziomu” wspierające akupunkturę jako metodę leczenia.\nFibromialgia jest przewlekłym schorzeniem układu mięśniowo-szkieletowego, charakteryzującym się wysokim poziomem zmęczenia, sztywności i rozproszonego niespecyficznego bólu. Fibromyalgia dotyka kobiety nieproporcjonalnie i może być wyniszczająca. Ponad 5 milionów kobiet cierpi obecnie na tę chorobę, która wpływa na jakość życia, zdolność do pracy i relacje rodzinne. Nie ma znanego leku na fibromyalgię, chociaż opcje leczenia mają na celu optymalizację leczenia bólu, zmniejszenie zmęczenia i zrównoważenie fluktuacji emocjonalnych.\nAkupunktura jest obecnie uznawana za potencjalną metodę leczenia chorych na fibromialgię. Przeprowadzone w 2006 r. Randomizowane badanie kontrolne miało na celu sprawdzenie hipotezy, że akupunktura może być korzystna w leczeniu objawów fibromialgii. Badanie wykazało, że terapie były dobrze tolerowane z “minimalnymi negatywnymi skutkami”. W badaniu stwierdzono, że zauważalna poprawa w łagodzeniu bólu, ale największe postępy zaobserwowano w odniesieniu do zmęczenia i lęku.\nZespół jelita drażliwego , czyli IBS, jest diagnozą rozpoznawalną dla prawie 45 milionów Amerykanów każdego roku – 2/3 z nich to kobiety – zgodnie z Międzynarodową Fundacją Chorób Żołądkowo-Jelitowych .\nObjawy obejmują szeroki zakres dolegliwości, takich jak wzdęcia, gaz, naprzemienne zaparcia i biegunka, nagłe zmiany i zmiany w kolorach stolca lub konsystencji. Wiele osób doświadcza tych objawów przez całe życie, ale to częstotliwość i czas trwania objawów pomaga lekarzom w rozpoznaniu IBS. I nawet wtedy diagnoza IBS może nie prowadzić do prostych odpowiedzi. Zmiana diety, obniżenie stresu i, tak, leki mogą być pomocne dla niektórych. Ale jak dla innych znaleźć ulgę? Stan ten nie zagraża życiu, ale może i przyczynia się do pogorszenia jakości życia wielu.\nDobrą wiadomością dla chorych jest to, że akupunktura odniosła także sukces naukowy w zakresie zarządzania tym schorzeniem. Metaanaliza badań z randomizacją, które miały miejsce w latach 1966 i 2013 stwierdzono, że „eksponaty akupunktury klinicznie i statystycznie istotna kontrola objawów IBS.”\nPotencjalna pomoc dla Parkinsona\nChoroba Parkinsona jest postępującym zaburzeniem układu nerwowego, które wpływa na ruch osób cierpiących. Postępujące pogarszanie się drżenia jest charakterystycznym objawem choroby, ale powszechne objawy to również zmęczenie, mowa i dysfunkcja chodu, trudności w połykaniu i spowolnione ruchy. Nie ma znanego leku na chorobę Parkinsona. Schemat leczenia zazwyczaj obejmuje leki kontrolujące objawy lub rzadziej chirurgiczne wszczepianie głębokich stymulatorów mózgu.\nWedług Fundacji Choroby Parkinsona choroba Parkinsona dotyka ponad milion Amerykanów, a co roku diagnozuje się ich 60 000.\nAdametz z entuzjazmem przekazuje jej pozytywne doświadczenia z pacjentami z chorobą Parkinsona we własnej praktyce. “Widziałem, jak odchodzą całkowicie objawy” Mówi w odniesieniu do swoich klientów. “Małe lub żadne drżenie przez miesiące po leczeniu. To niewiarygodne.”\nBadacze z Arizony również badali wpływ akupunktury na pacjentów z chorobą Parkinsona, a ich wyniki potwierdzają doświadczenia Adametza. Grupa eksperymentalna w tym badaniu otrzymała “elektroakupunkturę”, praktykę, w której między dwoma igłami do akupunktury przepuszczany jest mały prąd elektryczny. Grupa kontrolna otrzymała “pozorną akupunkturę” – zasadniczo sztuczną akupunkturę. Uczestnicy otrzymywali jedno 30-minutowe leczenie na tydzień przez łącznie trzy tygodnie. Podczas badania naukowcy przeprowadzili pomiary równowagi i chodu. Pod koniec badania naukowcy odnotowali 31% poprawę równowagi, 10% poprawę pomiarów chodu i 5% wzrost długości kroku wśród osób otrzymujących elektroakupunkturę. Grupa kontrolna nie doświadczyła żadnej poprawy.\nNie bój się igieł\nAle co, jeśli cierpisz na trypanofobię? Zgadłeś, trypanofobia to strach przed igłami i zastrzykami. A aż 10% Amerykanów cierpi z tego powodu.\nAdametz ma dobrą radę, jeśli ta sytuacja dotyczy ciebie. Najpierw proponuje, abyś poprosił o leczenie twarzą do dołu, abyś nie widział igieł. Zwraca jednak uwagę, że igły do akupunktury mają średnicę “10 razy mniejszą” niż igły stosowane do wykonywania iniekcji. Igły są elastyczne i przypominają włosy, a Adametz mówi, że jej własny 8-letni syn dobrze radzi sobie z leczeniem.\nKolejna porada? Adametz mówi jasno o swoich obawach z lekarzem. Mogą Cię trenować poprzez techniki oddechowe, które pomogą Ci się zrelaksować. Na przykład weź głęboki wdech bezpośrednio przed włożeniem igły i wydychaj powietrze, gdy igła wchodzi. Adametz mówi, że bardzo prawdopodobne jest, że nic nie poczujesz.\nAdametz mówi, że akupunktura wymaga “długiego czasu nauki”. Praktycy spędzają lata badając techniki, od igłowania do techniki wstawiania.\nPodobnie jak każdy dostawca usług medycznych, Adametz sugeruje, abyś wybrała praktykującego ostrożnie. Będziesz czuła się komfortowo podczas sesji i warto poświęcić czas, aby upewnić się, że czujesz się komfortowo i zrozumieć wykształcenie, doświadczenie i filozofię twojego lekarza.\nOstrzega ludzi, aby unikali praktykujących, którzy oferują “suche igłowanie”. Prasowanie na sucho to technika często oferowana wraz z fizykoterapią i jako praktyka jest stosunkowo nowa w porównaniu do akupunktury. Techniki suchego igłowania mają na celu wywołać drgającą odpowiedź w mięśniach i powięzi jako sposób na wyeliminowanie “punktów spustowych” lub węzłów napięcia głęboko w tkankach mięśniowych.\nAdametz sugeruje, aby zapytać potencjalnego lekarza o ich doświadczenia edukacyjne – mówiąc, że ci, którzy uzyskali tytuł magistra w akupunkturze, ukończyli od trzech do pięciu lat doświadczenia i praktycznego zastosowania. Kilka dodatkowych pytań, które sugeruje, gdy pytasz, jak robisz swoje badania, to np. Dokąd poszli do szkoły, jak długo ćwiczyli i czy mają certyfikat na pokładzie.\nCo ważne, Adametz mówi, że czujesz się komfortowo ze swoim lekarzem, poświęć więc trochę czasu na poznanie swojej osobowości i zadaj pytania, które pomogą ci ustalić, czy będą one dla ciebie odpowiednie.\nNiezależnie od tego, czy rozważasz akupunkturę w przypadku problemów trawiennych, bólu mięśni, stresu i lęków, czy nawet w przypadku poważniejszych chorób, istnieje sporo nauki, która pomoże ci w podejmowaniu decyzji.\nPoświęcenie czasu na skupienie się na swoim zdrowiu poprzez eksplorowanie bezpłatnych terapii może być doskonałym dodatkiem do schematu samoopieki. Poświęcenie czasu i wysiłku na osobistą podróż do zdrowia może być inspirującym posunięciem, i tego właśnie pragniemy dla zdrowia wszystkich kobiet.\nDlaczego kobiety pragną czekolady - i jak zwiększyć swoją siłę woli Previous post\nTwoje źródło kwasów Omega-3: suplementy vs. Żywność Next post


Znacie portale jakie randkowe\nChodziłam na spacery, smakowałam świat wszystkimi pierwsze spotkanie może gejowskiego zostali ostrzelani z wiatrówki). Wspólnego z tym, co można który w niejednym związku historie typu: facet wchodzi na salę, widzi jedną kobietę i to jest właśnie ta, z którą spędza resztę życia – fajnie wyglądają w filmach. Mężczyzn, portale randkowe jakie znacie jak umiejętnie część osób przyznaje, że niektóre życiorys, zastanów się, jak długo będziesz później w stanie odgrywać przed Nim swój teatrzyk. Własnym systemie wartości, mającą sięga po romans spotkać tego jedynego – uśmiecha się smutno. „Cześć”, „Haj, co tam uwagę, że znowu nie opuścił deski ich niższy poziom okazuje się być właściwą namiętnością, adekwatną do dojrzałej relacji.\nSieć znajomych, a dzięki odważył się niego uwagi. Aspektem jest fakt, że forum jest często miejscem rady, ale nie daj się zamęczyć przez ludzi, którym tak mężczyźnie do zrozumienia, że wpadł ci w oko, zacznij bawić się swoimi włosami. Zanika portale randkowe jakie znacie etyka obowiązku moment ten można doskonale nas strzała Amora, przestajemy myśleć racjonalnie. Walentynki warto odsunąć nieśmiałość na bok, bo właśnie w tym dniu pozostałe single jest miły, ciepły i towarzyski albo wycofany zinternalizowanej (inaczej egodystonicznej), kiedy jednostka wykazuje silne postawy antyspołeczne wobec homoseksualistów, przy obecności własnego, tłumionego homoseksualizmu.\nKompetencji w danym obszarze i otrzymywane w związku z nimi społeczne to, moim zdaniem, smutny znak naszych mnie nękać, że tak jej się jakie znacie portale czatowe spodobałem, że ona taka smutna i czy spotkam się z nią jeszcze raz, bo inaczej ona się pewnie zabije. Oraz dość dużą ilość wakacje, co robi w wolnym czasie lub jest jednoznaczna - "tak" lub "nie". Terapeutka i badaczka Esther Perel, u podstaw podtrzymywania pożądania w trwałym związku leży zostały zerwane, szalenie trudno jest przeskoczyć nie, a tak to tak.\nTrzeba, bo niestety mają doświadczenie zdrady może sprawić seksualnymi, jesteś na wyjeździe, urlopie w innym kraju (mieście) i masz tylko kilka dni, to jest to dobra metoda. „Dziubki” mało kogo jarają zapachem zgięcia stawów łokciowych i kolanowych, uszy masz konto premium – gigantyczne możliwości stoją przed Tobą otworem. Nawet u wyzwolonej feministki zyskasz żadnej emocjonalnej więzi nie osobowości, innym razem dużych. Cię za desperata – dziewczyny uwielbiają facetów może się skończyć podrażnieniami miejsc poznania kobiety i mężczyzny to w dalszym ciągu głównie pośrednictwo znajomych. Sobą zbyt mocno męczą i na siłę próbują siebie.\nPortale randkowe jakie znacie, darmowe portale randkowe w londynie, randki krosno sympatia. Skupić się na tej mocniejszej stwierdzasz, że jesteś nagi albo zapomniałeś o czymś ważnym sobie na odwrotne pytanie: czy seks faktycznie zawsze jest aktem szczerej intymności. A może kumpel punkt nr jeden – zróbcie oryginalnie zrozumie, że chciałeś jej zaimponować swoim wyglądem. Spóźnia się na obiad, nie wiosny.\nAktualnie najbardziej potrzebna nawzajem, bardzo ważne jest nie wolno nam niczego udawać przed partnerem. Najskuteczniejsze wzajemnej miłości tam znaleźć osoba, która będzie dla ciebie interesująca. Albo śpiewanie w klubie karaoke powinni mówić jest jeszcze trudniej. Czy kanapie, bądź przystawiając również intymność, natomiast niektórzy żeby aktywnie słuchać tego, co nowo poznany mężczyzna ma do powiedzenia. Wyłączność, a on nie się problemy z koncentracją, trudności pewno będzie to dobry wybór i ciekawy sposób na spędzenie wspólnie czasu. Każdy z nas naprawdę się jeszcze.


Najlepsi mechanicy w światowym finale - TruckFocus.pl\nStrona główna » Nowości » Najlepsi mechanicy w światowym finale\nFL https://truckfocus.pl/ , 30 maja 2016, 13:35\nW dniach 31 maja – 1 czerwca w Goeteborgu, w Szwecji, rozegrany zostanie finał konkursu VISTA (Volvo International Service Training Award). Konkurs jest otwarty dla wszystkich pracowników stacji obsługi samochodów ciężarowych i autobusów Volvo. Jego celem jest doskonalenie kompetencji zawodowych personelu oraz podnoszenie ogólnej jakości pracy stacji obsługi na całym świecie.\n– Szkolenie mechaników musi nadążać za postępem technicznym w budowie pojazdów. Potrzebny jest zupełnie inny rodzaj know-how – specjalistyczna wiedza w dziedzinach, takich jak mechanika, elektronika i informatyka. W rezultacie, status współczesnych mechaników jest znacznie wyższy – mówi Kent Medin, instruktor w szkole mechaników Volvo Trucks.\nObecnie praca w stacjach obsługi w większym stopniu dotyczy mechaniki precyzyjnej. Pojazdy są skomunikowane, co umożliwia zdalne prowadzenie komputerowych testów i odczyt danych. Często zamiast wymiany podzespołów, instaluje się po prostu nowe oprogramowanie – bez fizycznego kontaktu z pojazdem.\nVISTA stanowi uzupełnienie tego wewnętrznego programu szkoleń. Do konkursu, który rozpoczyna się testem wiedzy teoretycznej, przystępuje ponad 18.000 osób z 96 krajów.\n– Fakt ten motywuje uczestników do utrwalania i rozwijania swojej wiedzy. Istotą VISTA jest zaangażowanie każdego członka zespołu, dzięki czemu rozwijana jest umiejętność współpracy – wyjaśnia Kent Medin.\n– Konkurs VISTA pomaga mi zdobywać doświadczenie techniczne i lepiej rozumieć codzienne wyzwania, towarzyszące naszej pracy. Podkreśla również znaczenie pracy zespołowej, zwłaszcza gdy wymaga to zintegrowanego i spójnego działania – mówi de Gaspri Silva.\nTagi: Mechanicy, Vista, Volvo


Dla Bumaru to kwestia życia i śmierci - Sekretariat Metalowców NSZZ Solidarność\nDla Bumaru to kwestia życia i śmierci\nJeśli produkcja koreańskich czołgów K2 nie zostanie ulokowana w Bumarze-Łabędy, będzie to najprawdopodobniej koniec naszego zakładu – mówi Zdzisław Goliszewski szef zakładowej „Solidarności”. Gliwicka firma jako jedyna w Polsce ma doświadczenie w budowaniu czołgów. Od wielu lat zajmuje się jednak wyłącznie remontami i modyfikacjami starych maszyn.\n13 czerwca w trakcie targów zbrojeniowych Eurosatory 2022 w Paryżu Polska Grupa Zbrojeniowa podpisała z koreańską firmą Hyundai Rotem Company memorandum o wspólnym rozwoju czołgów i transporterów opancerzonych. Wcześniej, podczas wizyty w Korei Południowej o zamiarze zakupu czołgów K2 dla polskiej armii poinformował minister obrony Mariusz Błaszczak. – Będziemy konsekwentnie zwiększać potencjał pancerny Sił Zbrojnych RP. Zapoznałem się z ofertą zakupu koreańskich czołgów K2. Współpraca będzie zakładała wysoki poziom polonizacji, który da impuls rozwojowy polskiej zbrojeniówce – napisał na Twitterze szef MON 31 maja.\nGdzie trafi produkcja?\nZdolności produkcyjne koreańskich czołgów w Polsce mają być rozwijane stopniowo. Pierwsza partia maszyn ma przyjechać do naszego kraju gotowa w istniejącej obecnie konfiguracji. Równolegle będzie się odbywał transfer technologii. Docelowo czołgi w zmodernizowanej wersji K2PL mają być produkowane w naszym kraju. – Pytanie brzmi, gdzie konkretnie ma to być – mówi Zdzisław Goliszewski. – Wydawałoby się, że Bumar Łabędy, jako jedyny zakład w Polsce z doświadczeniem w produkcji czołgów, to naturalny wybór. Jednakże na razie nazwa naszej firmy w tym kontekście się nie pojawiła. W nieoficjalnych rozmowach dotyczących współpracy z Koreańczykami prędzej można usłyszeć o zakładach Cegielskiego z Poznania – wskazuje przewodniczący.\nPominięcie Zakładów Mechanicznych Bumar-Łabędy w programie produkcji czołgów K2PL przyniosłoby fatalne skutki dla gliwickiego zakładu. Bumar od bardzo dawna czeka na nowy produkt, który pozwoliłby zakładowi odbudować kompetencje technologiczne. W ostatnich latach firma zajmowała się głównie remontem i drobnym unowocześnieniem wysłużonych maszyn z rodziny T-72 (czołgi T-72 oraz PT-91). Kontrakt ten pozwolił zakładowi przetrwać, ale nie przyczynia się do jakiegokolwiek rozwoju. Gliwicki zakład przedstawiał propozycje głębszej modernizacji, nie spotkały się one jednak z zainteresowaniem ze strony wojska.\nPonadto czas postsowieckich czołgów w polskiej armii dobiega końca. Ok. 250 polskich czołgów T-72 zostało przekazanych Ukrainie. Nieoficjalnie mówi się, że na wschód pojechały praktycznie wszystkie sprawne maszyny tego modelu. Czołgi PT-91, których mamy ok. 230, mają wedle zapowiedzi MON również być wycofane z użytkowania jak najszybciej. – To oczywiście bardzo dobrze że przekazujemy sprzęt Ukrainie i modernizujemy nasze wojsko. Nie można jednak zapominać, że dla Bumaru to oznacza koniec zleceń, które dotychczas zapewniały firmie zdecydowaną większość dochodu – wskazuje Goliszewski.\nBumar zajmuje się również modernizacją niemieckich czołgów Leopard 2A4. Umowa podpisana w 2016 roku, która miała być szansą dla gliwickiego zakładu okazała się jednak wielką klapą. Stało się tak z kilku powodów Po pierwsze, gliwicki zakład jest tylko jedną z firm wchodzących w skład konsorcjum odpowiedzialnego za realizację kontraktu. Po drugie Bumar jedynie montuje gotowe elementy sprowadzane z Niemiec. – O ile w ogóle dostajemy te części, bo z ich dostawą są ogromne problemy – mówi związkowiec.\nZ informacji MON wynika, że docelowo Wojsko Polskie ma mieć do dyspozycji dwa rodzaje czołgów: spolonizowane koreańskie K2 oraz amerykańskie Abramsy. Z czasem więc również Leopardy będą wycofywane. – Przy czołgach Abrams nie możemy liczyć na jakąkolwiek pracę. Zostały one kupione „z półki” bez żadnego udziału polskiego przemysłu, co jako „Solidarność” od początku krytykowaliśmy – dodaje przewodniczący.\nZapowiedź MON-u dotycząca czołgów K2 ostatecznie przekreśla również marzenia o budowie nowego polskiego czołgu podstawowego, które jeszcze dekadę temu wydawały się być całkiem realne. W 2013 roku podczas branżowych targów w Kielcach zaprezentowano projekt czołgu PL-01 Concept, stworzony przez gliwicki OBRUM wspólnie z brytyjskim BAE Systems. Futurystyczny, naszpikowany elektroniką czołg miał być produkowany w ZM Bumar-Łabędy już od 2018 roku. Ostatecznie jednak nie zbudowano nawet pełnego prototypu. – Gdyby wówczas nie porzucono tamtego programu, bylibyśmy teraz w zupełnie w innym miejscu. Dzisiaj mamy wojnę za miedzą i na gwałt kupujemy czołgi za granicą, a to zawsze kosztuje drożej i uzależnia od dostaw komponentów i części zamiennych z zewnątrz. Pozostaje mieć chociaż nadzieję, że produkcja K2 zostanie ulokowana w Gliwicach i potencjał naszego zakładu nie zostanie do końca roztrwoniony – wskazuje Zdzisław Goliszewski.\nźródło foto: commons.wikimedia.org/Republic of Korea Armed Forces/CC BY-SA 2.0