Skóra, drewno i odcienie brązu – szykownie, elegancko, czyli styl dla koneserów.\nDzisiejsze trendy urządzania wnętrz zwykle idą w stronę lekkości, zwiewności i delikatności. Moda idzie w kierunku uniwersalizmu, projektanci starają się tworzyć połączenia, pasujące do zróżnicowanych gustów. Wszystkie jednak mają skłonność do upraszczania – mieszkanie powinno dostosowywać się do właściciela, a nie odwrotnie. Dominują jasne odcienie, które bardzo łatwo i wdzięcznie komponują się z wielokolorowymi dodatkami.\nJednak gusta są zróżnicowane – taki charakter wnętrz nie odpowiada każdemu. Co zatem pasuje tym, którzy lubią coś innego?\nStyl, o którym piszemy nie ma określonej nazwy, to raczej koncepcja, która w ujęciu całości tworzy design mieszkania. Doskonale wpisuje się we wnętrza przestrzenne – im większe pokoje, tym lepiej – w niewielkich mieszkaniach zrobiłoby się raczej przytłaczająco.\nSkóra – zawsze modna\nPonadczasowe meble skórzane – kanapy, fotele, siedziska i pufy. To meble, tworzone dziś już nie tylko w stylu klasycznym – w formie masywnej i dużej gabarytowo. Można dostać w sklepach także modele o charakterze nowoczesnym – znacznie lżejszym i we wszystkich kolorach tęczy, ale nie o nich w dzisiejszym wpisie…\nWe wnętrzu wielbiciela naturalnych materiałów w klasycznej formie doskonale wygląda skórzana kanapa, najlepiej w kolorze brązu – ciemny, naturalny kolor skóry. Mebel może być ciężki i masywny – tak, jak takie kanapy wyglądały kiedyś. Fotele, traktowane, jako uzupełnienie kanapy – centralnego punktu salonu, wpisane powinny być w tę samą konwencję.\nSkóra, choć stanowi dość duży wydatek, jest materiałem bardzo wytrzymałym, odpowiednio konserwowana, wytrzyma w doskonałym stanie wiele lat. Należy jednak dbać o nią w zalecany sposób, stosując przeznaczone specjalnie do tego środki.\nDrewno – naturalne, ciemne i piękne\nMeble w takim wnętrzu powinny być wyłącznie drewniane, nie ma tu mowy o półśrodkach lub jakichkolwiek tworzywach sztucznych.\nI tu również idziemy w kolorystykę drewna ciemnego – unikamy odcieni sosny i jej podobnych.\nSzafy, szafki i kredensy powinny być masywne, twarde i wytrzymałe. To również wydatek, który się opłaca – trwałość takich materiałów jest nieoceniona.\nŁawę przy kanapie zastąpić może duża, drewniana skrzynia, której postarzany charakter doda uroku we wnętrzu. Stół obiadowy – w salonie lub jadalni powinien być również sporych gabarytów – kojarzyć się powinien z wielopokoleniowymi posiłkami, na które jest przygotowany.\nJeśli przestrzeń nam na to pozwala, można stworzyć klimatyczny kącik do czytania, grania w szachy lub rozmyślania. Stylowy, duży i oczywiście skórzany fotel lub szezlong, stojący przy drewnianym stoliku, a wszystko wykończone podłogową lampą, dającą ciepłe, kojące światło.\nMieszkanie, którego wnętrze wypełnione jest skórą i drewnem ma charakter, stylowy wydźwięk jest niepowtarzalny i niemożliwy do podrobienia jakimikolwiek innymi materiałami. Zapach, który nosi takie wnętrze wprawia domowników i gości w unikalny nastrój spokoju, wyciszenia i nostalgii.\nDekoracje muszą być bezwzględnie naturalne, nie ma tu mowy o tworzywach sztucznych, raczej kiepsko wygląda chłodny metal.\nDoskonale za to komponują się naturalne tkaniny. Mogą one zdobić okna – rolety rzymskie z lnu, jedwabiu, ewentualnie drewniane, masywne żaluzje; meble wypoczynkowe - poduchy z dobrych, naturalnych materiałów ocieplają wnętrze, wełniane pledy i koce również dodadzą ciepła (dosłownie i w przenośni), duże, wełniane dywany w ciepłych, naturalnych kolorach doskonale wpiszą się w konwencję. Charakteru ciepła i przytulności nadadzą także żywe kwiaty – najlepiej w dużych donicach, stojące na podłodze, duże wazony, w których można tworzyć dowolne kompozycje – kwiatowe, ze świec, zimą z kwiatów suszonych. Ściany zdobić mogą obrazy, ich ramy, wpisując się w konwencję powinny być również drewniane, nic nie przeszkadza, aby także były masywne, duże i ciężkie. Dobrze wyglądają również ozdoby z naturalnego, niebarwionego kamienia.\nJeśli wizualnie zaczyna się robić nieco zbyt ciężko i przytłaczająco, można wykorzystać przezroczyste szkło – elementy wystroju z tego materiału nadadzą nieco lekkości i zwiewności. Choć, jeśli urządzamy takie mieszkanie nie popadając w przesadę, jego klimat wcale nie wymaga ‘odchudzania’.\nOdczucia, jakie budzą takie pomieszczenia, to natura, zapach klasyki, harmonia, stylowa elegancja i dystyngowany blichtr. Takie mieszkanie to wielopokoleniowa klasyka i tradycja, która – choć może wyparta nieco przez nowoczesną lekkość, zawsze pozostaje w modzie.\nTagi: drewniane meble skórzane kanapy stylowe wnętrza\nKochani, ponieważ nasze najmłodsze „dziecko” – Wilanów Residence cieszy się ogromnym zainteresowaniem, spieszymy poinformować zainteresowanych (zakładamy, że takich jest sporo :-) ), że już tylko do 2 listopada czekają na Was specjalne ceny apartamentów, garaży oraz komórek lokatorskich.\nKażdy z Was, kto jest zainteresowany inwestycją, ma jeszcze szansę na zakup w specjalnej cenie – negocjacje można rozpocząć już teraz, wówczas do 2 listopada spokojnie zdążymy podpisać umowę sprzedaży. W tym terminie gwarantujemy niezmienioną – niższą stawkę.\nPo 2 listopada ceny będą wyższe.\nInformujemy jednocześnie, że w związku z popularnością inwestycji, apartamentów jest coraz mniej. Chciałoby się rzec – rozchodzą się, jak świeże bułeczki ;-). Gorąco zatem, zapraszamy i zachęcamy do kontaktu – czekamy na Was, gotowi odpowiedzieć na najtrudniejsze pytania!\nTagi: Apartamenty Wilanów Wilanów Residence\nChwalimy się – najbardziej prestiżowy adres w Warszawie – Dor Group\nNasza inwestycja została wyróżniona, jako jeden z 25 najbardziej prestiżowych adresów w Warszawie.\nRanking obejmuje ocenę inwestycji, które wg oceniających – Home&Market, Gentelman oraz Gazeta Finansowa - zajmują wysoką pozycję, rozpatrując lokalizację, poziom i jakość bezpieczeństwa, wykończenie, a także aranżację przestrzeni wspólnych.\nOcenianych deweloperów cechuje: „profesjonalizm, wysoka jakość realizacji oraz rzetelność”. Ah, jakże miło nam czytać te słowa… :-)\nOceniane inwestycje to lokalizacje warszawskie. Stało się tak za sprawą tego, że to właśnie stolica uznana została za miasto największych możliwości i perspektyw, miejsce gwałtownego rozwoju i rozrostu demograficznego.\nWymienione inwestycje to miejsca, w których wg oceniających, dobrze mieszkać – bezpiecznie, wygodnie, rozwojowo i elegancko. To miejsca dla najbardziej wymagających, ceniących najwyższy standard, klasę i bezkompromisową troskę o tych, dla których inwestycje powstają – mieszkańców.\nCieszymy się i wcale nie spoczywamy na laurach – takie słowa zobowiązują, będziemy więc jeszcze bardziej dbali o to, aby realizowane przez nas projekty cechowała najwyższa jakość, chcemy bowiem pozostać NAJBARDZIEJ PRESTIŻOWYM ADRESEM W WARSZAWIE! :-)\nTagi: inwestycje Dor Group\n11:43, dorgroup , Nasze inwestycje\nNowocześni – ekologiczny styl w mieszkaniu.\nDziś ekologicznie, a więc modnie, ale tym razem nie o stylu życia i oszczędzaniu energii, czy wody. Tym razem o tym, jak powinno wyglądać mieszkanie, urządzone w stylu EKO.\nSkąd wziął się ten styl? Od wielu lat świat dąży do ochrony natury, ludzie starają się żyć w zgodzie z naturą i propagowanie takiego właśnie stylu jest coraz modniejsze. A moda ta dotyczy coraz szerzej życia każdego z nas. Nie chodzi już bowiem tylko o wyłączanie światła, noszenie zakupów w eko-torbach i zakręcanie wody. Wszystkie branże, starając się nadążyć za eko-trendem, dostosowują się do jego prawideł. A nam ta tendencja bardzo się podoba.\nOprócz zgodnego z naturą stylu życia, można również mieszkać w ekostylu. I wcale nie chodzi o to, aby spać na biodegradowalnych torbach i kąpać się w samoodnawialnej wodzie.\nEkostyl? Co to oznacza?\nPodstawą stylu ekologicznego jest natura i wszystko, co z nią zgodne i spójne. Korzystamy więc z kolorów ziemi, brązy, wszelkie odcienie koloru piaskowego, beże – ciepłe, naturalne barwy.\nMeble powinny być tworzone z materiałów naturalnych – mile widziane naturalne, surowe drewno – tu powinny dominować odcienie jasne i neutralne.\nW kwestii wykończenia – doskonale komponuje się drewniana lub kamienna podłoga (a najlepiej połączenie jednej z drugą), te same materiały można wykorzystać również do wykańczania ścian. Na rynku dostępnych jest wiele płytek, stworzonych z naturalnego kamienia – są bardzo trwałe i wyglądają doskonale.\nPonieważ ekostyl powinien przede wszystkim naturalny, im mniej ‘obrobione’ są materiały, z których korzystamy, tym lepiej.\nKompozycje uzupełniać powinny naturalne materiały – plecione dywany, bambusy, z których można stworzyć prawdziwe cuda, wiklina – zarówno do dekoracyjnych elementów, jak i mebli, ceramika – najlepiej w konwencję wpisuje się niemalowana, ręcznie robiona – np. gliniane naczynia.\nDobrym dodatkiem są również tkaniny – narzuty, poduchy i zasłony. Doskonale wygląda len, bawełna i wszystko, co naturalne.\nOstatnimi szlifami mogą być świece, kwiaty doniczkowe, naturalne kompozycje kwiatowe, latem z żywych, zimą z suszonych kwiatów, czy liści.\nDla kogo styl ekologiczny?\nPrzede wszystkim dla tych, którzy dobrze czują się w otoczeniu wszystkiego, co naturalne. Styl daje poczucie wyciszenia, jest spokojny i stonowany. Na pewno nie nadaje się dla osób, które szukają kontrowersyjnych połączeń i wyszukanych rozwiązań. Eko z założenia ma być prosty, nieskomplikowany i łagodny.\nNadaje się dla tych, którzy lubią żyć modnie, ale nie przepadają za ciągłymi zmianami – to styl, który zawsze robi dobre wrażenie, jest ponadczasowy i na pewno nie usłyszymy od żadnego z naszych gości, że to już passé.\nStyl ekologiczny ma jeszcze jeden atut – uspokaja. W takich wnętrzach bardzo łatwo jest odpocząć, ukoić nerwy i wprowadzić relaksujący nastrój. Wg nas, jest również dość uniwersalny – z uwagi na to, że brakuje w nim mocnych akcentów, bardzo łatwo się w nim odnaleźć osobom o zróżnicowanych gustach.\nTagi: aranżacja wnętrz ekologia ekologiczny styl urządzania mieszkań\nPonieważ naszym celem jest podrzucanie Wam ciekawych i praktycznych rozwiązań, które sprawdzą się w Waszych domach i mieszkaniach, pomyśleliśmy, że jesień to dobry czas na to, aby zająć się zaległymi sprawami – mamy na to więcej czasu, spędzając go w ciepłych mieszkaniach.\nW większości mieszkań w którymś z pomieszczeń znajdują się płytki – na ścianach, podłogach, w łazience, kuchni, czy przedpokoju. To bardzo praktyczne powierzchnie, łatwe do utrzymania czystości i doskonale sprawdzające się w trudniejszych warunkach. Zwykle również są także bardzo trwałe. Ale mają niestety słaby punkt – miejsce ich łączenia. Pomiędzy płytkami zawsze znajduje się fuga – wypełnienie mniejszych, czy większych przestrzeni, która niestety znacznie łatwiej ulega zabrudzeniom. Po jakimś czasie użytkowania, fuga – zwłaszcza ta na podłodze, zmienia drastycznie kolor, jeśli pierwotnie była jasna – robi się ciemna i szarawa – niestety widać na niej brud. Dodatkowo, o ile płytkom codzienna pielęgnacja nie robi najmniejszej krzywdy, fuga po jakimś czasie zaczyna się wykruszać i wymywać. Nawet jeśli zainwestujemy w wysokiej jakości materiały, fuga i tak wytrzyma krócej, niż płytki. Jeśli ten widok nie bardzo odpowiada naszym estetycznym standardom, pozostaje nam kilka opcji do wyboru – wymienić płytki wraz z fugą, wyczyścić fugę/poddać ją renowacji, albo wymienić samą fugę.\nOpcja pierwsza jest radykalnym posunięciem, ale niestety, wiąże się także z pracą, bałaganem (hałas przy skuwaniu płytek nie jest zbyt kojący dla ucha) oraz kosztami. Jest jednak warta trudu, jeśli cała powierzchnia pozostawia wiele do życzenia i prezentuje się już słabo.\nTu naszych porad nie potrzebujecie – wystarczy znaleźć odpowiedniego fachowca, który zajmie się za nas pracą, wybrać w sklepie nowe płytki, dopasować do nich fugę i zostawić wszystko w rękach pracownika. Możemy również pokusić się o wykonanie pracy samodzielnie, da nam to dużo radości, ale i – uprzedzamy :-) – nie jest proste. Jednak w myśl zasady – dla chcącego, nic trudnego – jeśli mamy trochę czasu i samozaparcie – na pewno się uda.\nOpcja druga jest znacznie wygodniejsza i łatwiejsza. Nie jest także tak czasochłonna, ani kosztowna. W zależności od tego, w jakim stanie jest nasza podłoga, kryje się tu wiele możliwości do wyboru.\nMożemy zacząć od prostych sposobów domowych – nie zdziałają one wprawdzie cudów na mocno zniszczonej powierzchni, ale jeśli „ząb czasu” nie „nadgryzł” naszych płytek i fugi za mocno – może wystarczyć. Zmieszaj wodę z kwaskiem cytrynowym, w dość dużym natężeniu (można wcisnąć również trochę soku ze świeżej cytryny), rozprowadź płyn cienką warstwa na powierzchni fugi, odczekaj chwilę i przetrzyj – najlepiej szczoteczką (doskonale sprawdza się szczoteczka do zębów).\nDrugą opcją – jeśli nie ufamy ‘babcinym’ metodom, jest zakup środka do czyszczenia fug. W sklepach z artykułami remontowymi znajdziecie wiele środków do czyszczenia spoin. Oczywiście należy się stosować do zawartych na etykiecie zaleceń, ale zwykle metodologia jest podobna – rozprowadzamy, chwilę czekamy, szorujemy, spłukujemy.\nPo takich zabiegach nasza fuga ma szansę wyglądać znacznie lepiej i odzyskać dawny blask.\nDostępne są także renowacyjne środki koloryzujące – te raczej nie spełniają funkcji czyszczącej, choć mają właściwości hamujące rozwój grzybów, zamalowujemy nimi powierzchnię, nadając spoinie zupełnie nowy kolor (wybieramy go z palety dostępnych barw producenta). Ta metoda odświeżenia nadaje się jednak wyłącznie do takich fug, które nie są mocno wykruszone i spękane.\nKolejną opcją są zaprawy, przeznaczone do uzupełniania powierzchni – różnią się one składem od fugi (ta nie trzymałaby się dobrze powierzchni, gdyby była nakładana, jako kolejna warstwa), to rozwiązanie jest dobre dla tych, którzy chcą zatuszować niewielkie uszczerbki i pęknięcia, a przy okazji odświeżyć kolor.\nWszystkie te sposoby jesteśmy w stanie bez problemu wykorzystać samodzielnie, nie potrzebujemy do tego fachowców, a i czas, potrzebny na naprawy nie jest zbyt pochłaniający.\nJeśli nasze płytki są w dobrym stanie, a spoina zupełnie przeciwnie – straciła kolor, jest brudna, a do tego spękana i zaczęła się wykruszać – najsensowniejszym rozwiązaniem będzie wymiana fugi, pozostawiając na miejscu płytki. I tu znowu – możemy wykonać pracę samodzielnie, to nic strasznego, lub skorzystać z pomocy fachowca, jeśli nie lubimy tego typu prac.\nPierwszym etapem jest pozbycie się starej spoiny. W sklepach z artykułami remontowymi bez problemu dostaniemy rylce w różnych rozmiarach, którymi pomożemy sobie wyskrobać spoinę. Musimy być ostrożni, aby nie zniszczyć płytek – wymaga to cierpliwości i staranności. Następnie musimy pozbyć się resztek spoiny i pyłu, odkurzając dokładnie przestrzenie. Przed nałożeniem nowej fugi, musimy zastosować jeden z wielu dostępnych środków gruntujących – przygotują powierzchnię do tego, aby nowa spoina dobrze się związała – w końcu efekt naszych wysiłków musi być trwały. Kolejny etap to fugowanie. Proszek mieszamy z wodą wg instrukcji na opakowaniu i wypełniamy szczelnie przestrzenie między płytkami. Następnie staramy się usunąć ślady powstałe na płytkach – kiedy fuga zastygnie, trudniej się jej pozbyć. Czekamy, aż materiał dobrze wyschnie i przez pierwsze 48 godzin najlepiej przecierać powierzchnię tylko wodą, bez żadnych środków czyszczących. Po upływie tego czasu, pozostaje nam się tylko cieszyć zupełnie nowym wcieleniem naszych starych płytek :-).\nZabieg z pozoru nieistotny, może wprowadzić dość poważną zmianę – brudna, spękana fuga powoduje, że podłoga, czy ściana, wygląda na zniszczoną i starą. Renowacja, czyszczenie lub wymiana fugi powodują, że powierzchnia sprawia wrażenie, jakby była dopiero co położona.\nWarto przyjrzeć się zakamarkom swojego mieszkania, w okresie zimowym mamy znacznie więcej czasu, który możemy spożytkować na to, aby tchnąć życie w zniszczone części naszego królestwa, niech mieszka się lepiej!\nTagi: czyszczenie fugi naprawa fugi renowacja fugi\nTchnij życie w zniszczone meble\nWielu z Was na pewno ocierało łzy żalu, spowodowane koniecznością pozbycia się ulubionych mebli. Kochaliśmy je, służyły wiele lat, ale ich czas minął, to właśnie on spowodował, że meble zwyczajnie się zużyły. Nie wyglądają już tak dobrze, jak kiedyś, zniszczenia, widoczne gołym okiem zmuszają nas do podjęcia decyzji o ostatecznym rozstaniu. Ale zupełnie nie napawa nas to radością, jesteśmy do mebla przyzwyczajeni i gdyby nie jego opłakany stan, wcale nie chcielibyśmy wymieniać go na nowszy model.\nWszystkich, którzy przywiązali się do swoich ukochanych mebli informujemy, że macie alternatywę :-). I choć to, co napiszemy niżej nie jest wcale niczym odkrywczym, czasem zwyczajnie nie przychodzi do głowy. Dzisiejszy wpis dedykujemy zatem wszystkim sentymentalnym i gotowym do odrobiny pracy!\nWszelkie kanapy, wersalki, fotele, czy narożniki to elementy wyposażenia, z których korzysta się bardzo często. Właściciele czterołapów wiedzą również, że każdy szanujący się kot, czy pies, z przyjemnością wysypia się na naszych meblach, zostawiając sporo śladów swojej obecności. W tym miejscu warto również wspomnieć o śladach pazurków – w przypadku właścicieli kotów. A i my sami nierzadko bywamy dla naszych siedzisk niełaskawi. Przez lata użytkowania, tapicerowane powierzchnie przecierają się, wycierają w nierówny sposób, różnej maści plamy i zabrudzenia także pozostawiają po sobie pamiątki. Wszystko to sprawia, że po iluś (zwykle) latach użytkowania, kanapy tracą swój pierwotny urok i nie wyglądają tak, jak powinny. Często także wypełnienie obicia (gąbka tapicerska) zagłębia się w miejscach, w których siada się najczęściej, po latach zostawiając wysiedziane wgłębienia, przypisane do domowników.\nNawet mebli z najbardziej zniszczoną tapicerką nie musimy się pozbywać. Wystarczy skorzystać z pomocy tapicera. Ten fach, choć przez wielu zapomniany, rozwija się, dając coraz większe możliwości. Materiały obiciowe, dostępne u każdego tapicera są w tak bogatym wyborze, że możemy dostosować nową tapicerkę do swoich potrzeb bez najmniejszych trudności. Podobnie, możemy poprosić o wymianę ‘wkładu’ – nowa gąbka tapicerska wraz z nowym obiciem sprawią, że nasza stara, zniszczona kanapa, będzie wyglądała, jak nowa.\nDodatkowym udogodnieniem jest oferta tapicerów, którzy prace wykonują w domu klienta. Oznacza to, że nie musimy martwić się transportem, przewożeniem i terminem oczekiwania, aż nasze fotele wrócą do salonu. Po kilku godzinach od przybycia tapicera, bez ruszania się z domu, możemy cieszyć się zupełnie nowym wcieleniem każdego tapicerowanego mebla.\nTu skorzystać mogą zarówno właściciele zniszczonych mebli, jak i miłośnicy antyków, którzy na rozmaitych targach staroci chętnie kupiliby jakieś cacko w okazyjnej cenie, ale jego stan skutecznie ich do tego zniechęca.\nNajprostszym rozwiązaniem jest oczywiście skorzystanie z usług firm, zajmujących się renowacją mebli – doprowadzą nasz mebel do stanu idealnego, usuwając zniszczenia i zabezpieczając go przed ponownymi uszkodzeniami.\nMożemy jednak pójść o krok dalej, wykorzystać własny czas i energię i przysporzyć sobie sporo powodów do dumy i satysfakcji, wykonując naprawy własnoręcznie. To wymaga kilkuetapowej pracy, trochę cierpliwości i zakupu środków, przeznaczonych do konserwacji i renowacji drewna.\nW pierwszej kolejności bezwzględnie (i bardzo dokładnie) musimy wyczyścić mebel – zetrzeć poprzednie powłoki lakieru/farby tak, aby pozostała zupełnie gładka. Na kolejnym etapie konieczne jest bardzo staranne odtłuszczenie powierzchni, aby nałożone później preparaty dobrze się trzymały i zachowały trwałość. Ostatnim etapem jest wybór pomiędzy farbą, bejcą lub lakierem i pokrycie powierzchni.\nJeśli zniszczenia polegają na zadrapaniach lub wgnieceniach, na to także są sposoby – powierzchnię należy najpierw wyrównać i zetrzeć papierem ściernym lub szlifierką z papierem, a następnie wyrównać ubytki specjalnie stworzonymi do tego celu preparatami (pasty i specjalne masy). Na koniec pokryć lakierem, bejcą lub farbą.\nOczywiście proces trwa dłużej, niż opisaliśmy – pomiędzy kolejnymi etapami wskazane są odstępy czasu, aby nakładane preparaty mogły wyschnąć i wniknąć w drewno. Do renowacji należy się także przygotować – poczytać o dostępnych preparatach i sposobach ich używania – aby nie popełnić błędów. Zapewniamy jednak, że gra jest warta świeczki – oprócz pięknego, odrestaurowanego mebla, zyskujemy także dużą radość z samodzielnie wykonanej poważnej roboty, że nie wspomnimy o oszczędności, wynikającej z braku zakupu nowych mebli. :-).\nJeśli udało nam się zainteresować Was tematem naprawy ukochanego dobytku, który często stanowi dla nas dużą wartość sentymentalną, gorąco zachęcamy do zgłębienia tematu – może stanowić źródło dużych zmian, niewielkim kosztem w Waszym domu.\nTagi: aranżacja wnętrz renowacja mebli\nOgrzewamy klimat mieszkania\nSkończyło się lato – to było nieuniknione, ale mimo wszystko, jakoś żal. Nie nacieszyliśmy się w tym roku słońcem i letnimi upałami, a już teraz pogoda skłania do siedzenia pod kocem z kubkiem gorącej herbaty i zupełnie nie mamy ochoty na spędzanie czasu na powietrzu. Zima sprzyja spędzaniu czasu głównie w domu (pomijając oczywiście obowiązki zawodowe :-)). Ponieważ promienie słońca już nie za bardzo nas porozpieszczają, dodając życiodajnej energii, warto zadbać o to, aby ową energię pozyskiwać gdzie indziej.\nZachęcamy oczywiście do aktywnego trybu życia – bo nic tak nie dodaje energii, jak zdrowy wysiłek. Ale nie każdy z nas ma na to ochotę i nie każdemu z nas łatwo znaleźć na to czas.\nCi, którzy na okres jesieni i zimy wolą zamienić się w domatorów i korzystać z dobrodziejstw domowych możliwości, powinni zadbać o to, aby zwłaszcza w tych porach roku, nasze mieszkania przepełnione były ciepłem (nie tylko tym z kaloryferów) i przytulnością, która osłodzi pochmurne, zimne dni.\nNie podamy Wam jednej, uniwersalnej metody na to, aby mieszkanie stało się przytulne. Możliwości i pomysłów jest tak wiele, jak wiele jest rodzajów mebli, kolorów i gustów. Ale spróbujemy podrzucić kilka uniwersalnych metod, z których każdy znajdzie coś dla siebie.\nTkaniny kojarzą się z ciepłem\nNiezależnie od tego, w jakim stylu mamy urządzone nasze mieszkanie, ciepła, przytulności i miłej atmosfery, rozgrzewającej serce, zawsze dodają rozmaite tkaniny. Dlatego dekoratorzy polecają ozdabianie mieszkania latem zwiewnymi, lekkimi materiałami, sprawiającymi wrażenie mgiełki, zimą natomiast, możemy pozwolić sobie na wszystko, co cięższe. Spokojnie możemy rozłożyć na kanapie koc, narzutę – które to przy okazji spełnią funkcję ogrzewającą, kiedy zmarzniemy przed telewizorem. Na kanapie wylądować mogą również wszelkiego rodzaju poduchy – które ocieplą mieszkanie wizualnie, a nam pozwolą się wygodnie wtulić w zimowe wieczory.\nOkna w okresie zimowym zdobić mogą wszelkiego rodzaju zasłony, udrapowane materiały – szybko robi się ciemno, zatem i tak z przyjemnością zasłaniamy okna, warto zadbać o to, aby to, czym je zasłaniamy, stanowiło jednocześnie ozdobę wnętrza.\nNa podłogach, to bardzo dobry czas na wykładziny, czy dywany. Do wyboru mamy mnóstwo rodzajów i materiałów – w zależności od naszych potrzeb. Oprócz walorów estetycznych, będzie nam się po nich miękko, ciepło i wygodnie chodziło.\nOzdoby koją zmysły\nJesień, choć może niezbyt przyjemna aura, to czas, kiedy przyroda cieszy nasze oczy pięknymi skarbami. Warto w czasie niedzielnego spaceru zebrać piękne, kolorowe liście, kasztany i patyczki i stworzyć z nich urokliwą aranżację, która doskonale wkomponuje się w wieczorne, przytulne światło w naszym mieszkaniu.\nJesień to doskonały czas na świece. Wybierajmy te pachnące, lub bezzapachowe – jak wolimy. Zapalajmy lampki z olejkami, które wspomogą nasz dobry nastrój aromaterapeutycznymi właściwościami.\nLampki i świece, oprócz pięknych zapachów, koją wszelkie stresy ciepłym, nastrojowym światłem.\nNikt z nas nie ma ochoty na przemeblowanie i zmianę wszystkich dekoracji wraz ze zmieniającymi się porami roku. Nie chcemy poddawać się depresyjnym nastrojom, ale wcale nie musimy walczyć z jesienią, możemy wykorzystać jej atuty, aby mieszkało nam się przytulnie. Wystarczy zrobić naprawdę niewiele - ułożyć na kanapie kolorową narzutę, kupić lampkę, dającą ciepłe, przytulne światło, ustawić parę drobiazgów - świec, lampek, czy wazonów z jesiennymi kompozycjami - dodać kilka akcentów, które sprawią, że nasze mieszkanie na okres jesieni i zimy, stanie się miejscem, do którego z ogromną przyjemnością będziemy wracać po trudach całego dnia.\nTagi: aranżacja wnętrz Jesienne Dekoracje\nMiejska dżungla, czy sielankowy spokój?\nOdwieczne pytanie, które pozostaje bez odpowiedzi – mieszkanie w mieście, czy dom na przedmieściach lub na wsi? Właściwie już na wstępie wiemy, że nie znajdziemy na nie odpowiedzi, ale spróbujemy zebrać w tym miejscu argumenty za i przeciw, tworząc podsumowanie opcji wyboru.\nTendencja właściwie od lat jest ta sama – mieszkańcy wsi starają się przeprowadzić do dużych miast, widząc w nich perspektywy, możliwości rozwoju i ciekawszego życia. Mieszczuchy natomiast, uciekając od stresów, zgiełku, hałasu i smogu, poszukują ciszy i spokoju na wsi.\nMa wiele atutów. Wszystko jest ogólno-dostępne, nie ma problemów, związanych z zamkniętym sklepem – zawsze gdzieś pod ręką jest otwarty sklep całodobowy, a w najgorszym wypadku, stacja benzynowa, poszukujący pracy mają dostęp do znacznie szerszego rynku pracy – a co za tym idzie, większe możliwości i perspektywy. Studenci mają całą gamę uczelni do wyboru. A wieczorami - każdy, szukający rozrywki, bez problemu znajdzie pod dostatkiem imprez, koncertów i wydarzeń kulturalnych. W mieście nie da się nudzić.\nAle nie ma nic za darmo… I to w dosłownym sensie. Życie w mieście jest bardzo kosztowne. Mieszkańcy dużych aglomeracji, zmuszeni są do dużych wydatków na opłaty, transport i zakupy, nie wspominając o tym, że pokusy w postaci życia kulturalno – towarzyskiego – to także koszty.\nW dużych miastach trudno jest również znaleźć ciszę i spokój. W większości aglomeracji, brakuje zacisznych miejsc, z dala od zgiełku i tłumu. Ludzie są wszędzie, a to z kolei ciągnie za sobą konsekwencje – hałas, harmider i tłok.\nZ dala od dużych aglomeracji\nNa przedmieściach, w małych miasteczkach i na wsi, życie płynie zupełnie inaczej. Cisza i spokój są tu wszechobecne – właściwie, aby znaleźć się w centrum wydarzeń, trzeba ich szukać i zwykle dojechać gdzieś, gdzie coś się dzieje. Nie ma problemów z wyciszeniem się, relaksem i znalezieniem samotni, w której obcując sam na sam z przyrodą, będziemy mogli zebrać myśli. Można z łatwością znaleźć piękne miejsca, gdzie – zwłaszcza latem – można spędzić przyjemnie czas na łonie natury\nŻycie jest o wiele tańsze, niż w mieście. Budując własny dom, unikamy płacenia wielu rachunków, jednak – wciąż wiąże się to z kosztami utrzymania. Na naszej głowie są wszelkie naprawy i renowacje – czego unikamy, żyjąc na administrowanych osiedlach miejskich.\nWieś i małe miasta mają jeszcze jedną zaletę (choć niektórym wydaje się to całkiem przerażające…) - brak anonimowości. Owe zainteresowanie sąsiadów, znacznie mocniej zaciśnięte między sąsiadami więzi, mogą być w życiu codziennym bardzo pomocne – tu każdy wyciągnie pomocną dłoń w razie kłopotów, w mieście bywa o to znacznie trudniej. Jednocześnie – tym, którzy nie przywykli do takich zwyczajów, zainteresowanie sąsiadów, może wydawać się zwykłym wścibstwem i brakiem kultury – do tego trzeba przywyknąć.\nJest więcej zalet, które mogą stać się wadami – w małych miejscowościach, znacznie trudniej o rozrywki a lekarstwem na nudę jest organizacja własnych. W małych miejscowościach trudniej znaleźć pracę, trudniej się rozwijać – zwłaszcza osobom młodym, które szukają dopiero swojej drogi w życiu.\nBywa tak, że ci, którzy uciekli z miasta, na wsi próbują stworzyć jego namiastkę. Zaczyna im brakować zalet miasta, przeszkadzają rzadko uczęszczane drogi, które nie zawsze są odśnieżone zimą, tęsknią za imprezami, nieoświetlone zakątki stają się problemem, a szczekające i chodzące samopas, bezpańskie psy powodują strach i niepokój. Wtedy odgradzają się murem od wiejskiej rzeczywistości, próbując odciąć się od wszystkiego, co stanowi problem. To jednak rzadko się udaje…\nTo pytanie wciąż pozostanie bez odpowiedzi :-). Migrujemy w obydwie strony i pewnie zawsze z łatwością będzie można odnaleźć tych, którzy z radością budują dom na wsi, nie mogąc doczekać się przeprowadzki z dużego miasta i tych, którzy szukają okazji do tego, aby zwiać z małej miejscowości do miejskiej dżungli.\nDla tych, którym bliskie są argumenty w obydwie strony, pewnie najlepszym rozwiązaniem będzie mieszkanie w dużym mieście i dom letniskowy na wsi – wilk syty i owca cała. Problem tylko w tym, że ktoś na to wszystko musi zarobić ;-).\nStyl minimalistyczny, prosto do celu.\nWiększość propozycji, skupionych na konkretnym stylu, które podrzucaliśmy Wam do tej pory, była w swojej formie wyszukana, ozdobna i pełna elementów dekoracyjnych (takich, czy innych). Dziś propozycja dla tych, którzy uciekają od zdobień i poszukują form i rozwiązań jak najprostszych.\nStyl minimalistyczny – o nim mowa, to przede wszystkim prosta forma, proporcjonalność, przejrzystość i ład wnętrza.\nAby lepiej zobrazować koncepcję, wystarczy powiedzieć, iż kolebką tego stylu jest Japonia. Dominującymi aspektami urządzonego minimalistycznie mieszkania powinna być prostota i doskonałość.\nPierwsze wrażenie może przywodzić na myśl skromność, można wręcz pokusić się o określenie stylu – ascetycznym. Jest w tym trochę prawdy. W tym wypadku rezygnujemy zupełnie z ozdobników, wzorów i gadżetów – skupiamy się na przestrzeni i wcale nie próbujemy jej w żadnym stopniu zagospodarować.\nDominujących elementów nie powinno być wiele – może to być duży stół, albo ogromna kanapa w żywym kolorze, jednak pozostałe elementy wystroju powinny być stonowane, nie rzucające się w oczy, powinny zlewać się z przestrzenią.\nDobrze widzianymi w tym stylu kolorami są jasne, stonowane barwy, połączone z pojedynczymi elementami (tymi, które mają być dominujące i wysuwać się na pierwszy plan).\nStyl minimalistyczny, z racji swojego charakteru, jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy ze względów praktycznych, nie lubią otaczać się dekoracjami i ozdobnikami. W takim wnętrzu jest – mówiąc wprost – niewiele sprzątania. Powierzchnie nie są zagospodarowane na wystawę – jest przejrzyście i niemal pusto.\nDoskonałym ozdobnikiem w stylu minimalistycznym jest światło. Jego rozmieszczenie nie może wprawdzie polegać na rozkładaniu ozdobnych lamp i lampek, jednak kilka punktów świetlnych w odpowiednio dobranych miejscach, może znacznie ożywić wnętrze.\nStyl minimalistyczny na pewno nie nadaje się dla wszystkich – trzeba lubić tę formę prostoty i przestrzeń, w której można poczuć wolność i swobodę…\nTagi: aranżacja wnętrz styl minimalistyczny Urządzanie mieszkania


Nabożność przodków naszych aktualna\nW takiej, dajmy na to, Francji Psalmy przekładano przez stulecia wielokrotnie. Ale większości tych przekładów już się nie pamięta i nie używa: dziś śpiewa się raczej nowe, „taizéowskie”. A w Polsce wciąż jeszcze, i to wcale nie tak rzadko, nucimy przekłady Kochanowskiego i Karpińskiego. To wielki skarb.\nMiasto to kiedyś nawiedziło gigantyczne trzęsienie ziemi. Dzielni mieszkańcy wznieśli większość zburzonych budynków na nowo. Wśród nich także ten wyjątkowy. Nieco oddalony od głównej części miasta. Z aureolą świętości i spokoju. Tak nieprzystającego do latynoskiej koncepcji pojmowania rzeczywistości. A jednak się przyjęło. Franciszkański klasztor La Recoleta. Przybytek ciszy.\nNie idę na ich Marsz\nOrganizatorzy Marszu Niepodległości z niepokojem przyjęli doniesienia z Kancelarii Prezydenta, z których wynika, że Bronisław Komorowski zamierza zorganizować 11 listopada własny marsz. Internauci już wyjaśnili, dlaczego nie chca iść ramię w ramię z Panem Prezydentem.\nUczy nas historia, że te dwa narody przez blisko tysiąc lat były ze sobą w przyjaznych stosunkach, że prawie nie walczyły ze sobą, chociaż właśnie między sąsiadami największe bywają antagonizmy, największe tarcia i nieporozumienia – tak oto w roku 1935 streszczał historię stosunków polsko-węgierskich Adrian Diveky.\nTurcja – kawałek Azji w Europie?\nAzjatycki kraj pretendujący do wejścia w skład Unii Europejskiej jest miejscem dotkliwych prześladowań wyznawców Chrystusa. Od czasów Atatürka, nominalnie Turcja to państwo świeckie, ale mają tam miejsce różne formy antychrześcijańskich represji ze strony islamskich władz, państwowych urzędników, mediów, nacjonalistów i muzułmańskich fanatyków.\nZwiązki partnerskie wrócą do Sejmu. Tylko po co?\nJeśli PO przedłoży Sejmowi bliźniaczo podobny do projektu SLD i Ruchu Palikota plan regulacji tzw. związków partnerskich, warto pamiętać z jaką miażdżącą krytyką prawników Sądu Najwyższego spotkała się ta inicjatywa ustawodawcza. Portal PCh24.pl dotarł do kolejnej opinii prawników SN.\n 1... 246247248249250251252253254... 272 


Prowadzenie placówek wsparcia dziennego dla młodzieży\nOrganizacja wypoczynku letniego oraz zimowego\nNasze świetlice to miejsca, gdzie dzieci i młodzież w bezpiecznej i twórczej atmosferze mogą rozwijać kompetencje społeczne, niwelować deficyty rozwojowe, poznawać siebie i innych, uczyć się i bawić, rozwijać swoje zainteresowania, rozmawiać o swoich trudnościach i potrzebach. Prowadzone są zajęcia socjoterapeutyczne, taneczne, warsztaty tematyczne, systematyczne spotkania społeczności, różnorodne imprezy i wydarzenia. W każdej świetlicy prowadzone są tzw. „odrabianki”, Do ich przygotowania włączane są dzieci oraz wolontariusze Świetlicy. Odbywają się zajęcia indywidualne, pomoc psychologa, logopedy, arteterapia. Dzieci codziennie otrzymują jeden posiłek, Świetlica Socjoterapeutyczna dla Dzieci Młodszych „Gniazdo” przy ul. Mickiewicza 10, to miejsce dla dzieci w wieku 5-11 lat, Świetlica - Ośrodek Profilaktyki Środowiskowej to miejsce dla młodych w wieku 11-16 lat. Świetlica Terapii Niepowodzeń Szkolnych w budynku Gimnazjum nr 2 przy ul. Zdunowskiej 83 pomaga w usuwaniu przyczyn trudności szkolnych, rówieśniczych, tworzy warunki do zrozumienia siebie, rozwijania swoich mocnych stron Kierownik zespołu świetlic: Lucyna Korsak\nSiłę naszych świetlic stanowią ludzie, którzy je tworzą, wzbogacają i wspierają. Czy Ty masz pasję, potrzebę dzielenia się z innymi swoim czasem, wiedzą, umiejętnościami? Może prostu masz czas wolny i potrzebę działania - możesz pomagać w nauce, zorganizować u nas ciekawe zajęcia tematyczne, artystyczne sportowe, lub inne.\nwdzięczność dzieci, które potrafią docenić pomoc i życzliwość\nmożliwość udziału w ciekawych projektach oraz współpracy przy ich realizacji\nmożliwość samorozwoju i zdobywania doświadczenia, sprawdzania siebie w nowych sytuacjach\nrekomendacje do szkoły bądź przyszłej pracy\nrozwijanie nowych kompetencji, jak: praca w zespole, dyrektywność, kreatywność, samoświadomość, komunikacja, asertywność.\nSzef grupy wolontariuszy: Tomasz Gabryelczyk\n„Nie ten przyjaciel co współczuje, ale ten, co pomaga”\nDZIAŁAJ, WŁĄCZ SIĘ W POMAGANIE, BĄDŹ Z NAMI - DLA INNYCH - ALE I DLA SIEBIE! Pomagać możesz na wiele sposobów\nGorąco dziękujemy wszystkim Sponsorom i Przyjaciołom. Dzięki Wam dzieci i młodzież otrzymują lepsze warunki pełnego rozwoju. Wasze wsparcie pomaga rozwijać dzieciom to, co w nich najlepsze, a nam pozwala realizować kolejne pomysły.


Olimpia Osowa zwycięzcą turnieju Somonino Cup 2011. Amator 2012 Kiełpino zamyka podium - Kartuzy.info\nczwartek, 11 kwietnia 2019 r., 07:56\nW niedzielę 31 marca na hali sportowej w Somoninie odbył się turniej piłki nożnej halowej zorganizowany dla drużyn juniorskich rocznika 2011 i młodszych. Był to dwudziesty szósty turniej z cyklu Somonino Cup. Pewne zwycięstwo odniósł zespół Olimpii Osowa na drugim miejscu znalazła się drużyna Victoria Gdańsk, na najniższym stopniu podium stanęli zawodnicy Amatora 2012 Kiełpino.\nZawody odbyły się przy współpracy Szkoły Podstawowej w Somoninie, GPRU w Sławkach oraz Klubu Sportowego "Amator" Kiełpino. Udział w nim wzięło siedem drużyn z województwa pomorskiego. Turniej był podzielony na dwie fazy: grupową, gdzie rywalizowano systemem każdy z każdym oraz pucharową.\nFazę grupową z kompletem 21 punktów i bez straconej bramki zdecydowanie wygrała Olimpia Osowa wyprzedzając Victorię Gdańsk i Amator Kiełpino (oba po 13 pkt) oraz Amator 2012 Kiełpino (7 pkt). Te cztery drużyny awansowały do półfinałów, natomiast Santana Wielki Klincz (7 pkt) oraz Ceramik Łubiana i Hevelion Gdańsk (po 1 pkt) zagrali o miejsca 5-7, z czego piąta w tej fazie Santana miała zagwarantowaną grę o miejsce piąte.\nFaza pucharowa rozpoczęła się od meczu o miejsca 5-7, w którym Hevelion Gdańsk pokonał Ceramik Łubiana 1:0 i zapewnił sobie możliwość gry o miejsce piąte, natomiast zespół z Łubiany zajął siódme miejsce w turnieju.\nNastępnie odbyły się mecze półfinałowe. W pierwszym spotkaniu zwycięzca fazy grupowej Olimpia Osowa rozbiła Amator 2012 Kiełpino 5:0. W drugim meczu półfinału Victoria Gdańsk pokonała Amatora Kiełpino 2:0.\nOstatnią fazą turnieju były mecze o poszczególne miejsca. Piąte miejsce zajęła Santana Wielki Klincz pokonując po ciekawym widowisku Hevelion Gdańsk 3:2. W meczu o najniższy stopień podium w "bratobójczym" pojedynku drużyn Amatora Kiełpino młodsi zawodnicy z ekipy 2012 pokonali osłabiony kadrowo pierwszy zespół 2:0 po dwóch bramkach króla strzelców turnieju Gracjana Kreft. W finale spotkały się najlepsze tego dnia zespoły i po stojącym na dobrym poziomie meczu Olimpia Osowa nie tracąc przez cały turniej bramki pokonała Victorię Gdańsk 1:0.\n1. Olimpia Osowa - Iwo Lejk (4), Jan Brzeziński (4), Nikodem Glonek (3), Mikołaj Forc (7), Jan Domalewski, Maksymilian Raćkowski (10)\n2. Victoria Gdańsk - Marcin Pyć, Max Szmagliński (10), Borys Ponczek, Nikodem Wyłupek (3), Konstanty Mews (1), Kordian Kordek (4)\n3. Amator 2012 Kiełpino - Filip Magulski, Michał Czaja, Michał Kąkol, Ignacy Jakusz, Gracjan Kreft (11), Krzysztof Wójtowicz\n2. Victoria Gdańsk\n3. Amator 2012 Kiełpino\n4. Amator Kiełpino\n5. Santana Wielki Klincz\n6. Hevelion Gdańsk\n7. Ceramik Łubiana\n- król strzelców: Gracjan Kreft (Amator 2012 Kiełpino)\n- najlepszy bramkarz : Jan Domalewski (Olimpia Osowa)\n- najwszechstronniejszy zawodnik: Max Szmagliński (Victoria Gdańsk\nnadesłane/ Mariusz Lamk\nW Kartuzach upamiętniono ofiary katastrofy smoleńskiej\nMKS Lew Lębork zwycięzcą turnieju Somonino Cup 2008. Vigo Tuchom tuż za podium


Grille na węgiel drzewny | tectake\n/Ogród i majsterkowanie/Grillowanie/Grille na węgiel drzewny 78 77 Grille na węgiel drzewny https://www.tectake.pl/ogrod-i-majsterkowanie/grillowanie/grille-na-wegiel-drzewny 1 4\nProsimy wybraćMetal malowany proszkowostalstal nierdzewna\nGrill na węgiel drzewny, wędzarnia, parowar 3w1\nGrill z pokrywą i termometrem\nDlaczego warto zdecydować się na grill na węgiel drzewny?\nGrill na węgiel drzewny wykorzystywany jest podczas imprez z przyjaciółmi oraz rodzinnych spotkań. Każdy, kto posiada chociaż niewielkie podwórko, korzysta z niego w słoneczne dni. Zapewnia on wysoki poziom wygody. Może się wydawać, że przygotowanie na nim potraw jest trudne. Jednak ten sprzęt jest stale rozwijany. Ma więc bardzo wiele ciekawych rozwiązań. Poznaj jedne z nich.\nUdogodnienia, która posiada grill na węgiel\nJednym z takich rozwiązań jest możliwość kontrolowania temperatury. Nowoczesne grille na węgiel drzewny pozwalają także na dopasowanie rusztu do różnego rodzaju przyrządzanych potraw. Mają ergonomiczne uchwyty, a co więcej praca pokrywy jest dopracowana. To zapewnia dużą wygodę. Istnieje także bardzo małe ryzyko poparzenia się podczas grillowania.\nDlaczego grill z pokrywą to dobry wybór?\nPokrywa to bardzo ważny element grilla ogrodowego na węgiel drzewny. Pozwala ona na dużo zdrowsze przygotowywanie potraw. Przede wszystkim zapewnia bezpieczeństwo. Musisz sobie uświadomić, że trudno jest rozpalić ten sprzęt, jeśli nie posiada on pokrywy. Brak osłony od wiatru – może spowodować, że grillowanie będzie trzeba zakończyć. W przypadku gdy np. pogoda ulegnie pogorszeniu. Należy także zwrócić uwagę na to, że zapach dymu przejdzie do naszych potraw. Nie ma tutaj również możliwości regulowania temperatury. W sytuacji jej podwyższenia, grill na węgiel zapali się żywym ogniem. Warto zdecydować się na niego, gdy wiesz, że będziesz go używać do przygotowywania bardziej wymagających potraw np. ryby, całego kurczaka.\nJakie zalety posiada grill na węgiel drzewny?\nGrill na węgiel drzewny opalany jest węglem. Ma to duży wpływ na jakość i smak przygotowywanych potraw. Warto się na niego zdecydować, gdy chcesz ten sprzęt wykorzystywać do przyrządzania bardziej wyszukanych dań. Kolejną zaletą jest to, że możesz umieścić go w dowolnym miejscu w ogrodzie. Zarówno grill o dużych rozmiarach, jak i mniejszych, nie wymaga żadnej innej energii niż ta, która pochodzi ze spalania węgla drzewnego. Możesz też go zabrać wszędzie ze sobą. Do punktów gastronomicznych odpowiedni będzie grill gastronomiczny na węgiel. W tym przypadku możesz umieścić na taki ruszt wiele rodzajów przekąsek. Dobrą propozycją jest sprzęt z pokrywą i termometrem, za pomocą którego możesz kontrolować temperaturę.\nNa co zwrócić uwagę przy wyborze grilla na węgiel?\nPrzy wyborze grilla na węgiel drzewny, warto zwrócić uwagę na jego kształt. Chętnie wybierany jest sprzęt w formie kulistej. Składa się on z dwóch półkul. Jedna służy jako przykrywka, a druga jako zbiornik na węgiel. Zaletą tego typu rozwiązania jest mobilność oraz duża powierzchnia. Możesz więc przygotować na nim potrawy dla większej ilości osób. Dostępne są także modele, który zbudowane są na bazie prostokątnej podstawy. Możesz je dostać zarówno z pokrywą, jak i bez. Szukając odpowiedniego dla siebie grilla ogrodowego na węgiel drzewny, sprawdź, jaka jest jego stabilność. Przyjrzyj się, ile ma on nóżek. Koniecznie muszą być solidnie do niego przymocowane.


Home > Okulary przeciwsłoneczne > G-Star RAW > GS603S FAT GARBER (309)\nGS603S FAT GARBER/309 Okulary przeciwsłoneczne\nGS603S FAT GARBER jest uosobieniem tego, co modne i bez wątpienia rozświetlą każdy dzień, nawet jeśli na niebienie będzie słońca. Jakiś inny kolor bardziej pasuje do Twojego ulubionego ubioru? Zapoznaj się także z innymi wariantami GS603S FAT GARBER marki G-Star RAW z naszego asortymentu kolekcji 2016 oraz 2017.\nTen mode Okulary słoneczne zagwarantuje zarówno kobietom, jak i mężczyznom niesamowity wygląd. Okulary z pełną oprawką są zdecydowanie preferowanym wariantem. Chodzi o widoczność materiału i designu, które są luksusowym towarem. Okrągłe okulary nadają image'u. Doskonale wiedział o tym John Lenon, który się z nimi nie rozstawał. Także Harry Potter nie byłby sobą bez charakterystycznych okularów. Dzięki tej formie okulary GS603S FAT GARBER będą długowieczne, ponieważ ten kształt nigdy nie wyjdzie z mody. Okulary z tworzywa sztucznego, tak jak te, łączą trwałość z komfortem noszenia. Model GS603S FAT GARBER układa się niezwykle przyjemnie na nosie i uszach. Zielone okulary są idealnym dodatkiem dla każdego, kto chce podkreślić swój indywidualizm. Z powodu swoich doskonałych właściwości i nienagannej ochrony przeciwsłonecznej UV400, model GS603S FAT GARBER, spełniając wygórowane warunki, zalicza się do profesjonaistów.


Konkurs Historia Zebrana wystartował! Zagłosuj na najlepsze książki historyczne - Co Przeczytać\nKolejna edycja konkursu Historia Zebrana ruszyła 2 czerwca! Zatem internauci już mogą głosować na najlepsze ich zdaniem książki historyczne, które zostały opublikowane w pierwszej połowie bieżącego roku. Jest z czego wybierać, bo do konkursu zakwalifikowano aż 46 publikacji.\nKonkurs Historia Zebrana: kto decyduje o wyróżnieniu?\nKonkurs Historia Zebrana już od 2011 roku organizują wspólnie portale Histmag.org oraz Granice.pl. W wyłonieniu zwycięzcy aktywnie biorą udział czytelnicy w internetowym głosowaniu. Nie bez znaczenia jest też decyzja redakcji serwisów organizujących konkurs oraz recenzentów, naukowców i dziennikarzy.\nNasz plebiscyt jest świętem wszystkich miłośników książki historycznej. Na swoje ulubione pozycje mogą głosować zarówno zawodowi historycy i ludzie nauki, jak i ci dla których czytanie o historii jest miłym sposobem spędzenia wolnego czasu oraz możliwością poszerzenia swojej wiedzy w tej dziedzinie. – komentuje Michał Świgoń, wydawca portalu Histmag.org współorganizującego plebiscyt.\nNajlepsze książki historyczne w trzech kategoriach\nW konkursie zostaną wybrane najlepsze książki historyczne w trzech kategoriach.\n„W rolach głównych” — to kategoria, w której zostanie nagrodzona książka skupiona na historii człowieka lub społeczności. Zatem szansę na nagrodę w tym przypadku mają głównie biografie oraz wspomnienia.\nZ kolei na wyróżnienie w „Okiem badacza” może zasłużyć jedna z książek, która jest połączeniem publikacji historycznej i naukowej. To opracowania, które powstały z myślą o specjalistach i pasjonatach tematu.\n„Historia niebanalna” — tutaj brane są pod uwagę książki, których autorzy w celu prezentowania historii sięgają po nietypową, wyjątkową formę. Dzięki temu można na wydarzenia historyczne spojrzeć z całkiem nowej, świeżej perspektywy.\nZagłosuj i złap nagrody\nJeżeli chcecie zagłosować na najlepsze książki historyczne, to możecie to zrobić na stronie dedykowanej konkursowi Historia Zebrana. Jako internauci możecie oddać głos we wszystkich kategoriach konkursowych. Dodatkowo każdy użytkownik, który oddał ważny głos (potwierdzony kodem SMS), ma szansę wygrać zestaw książek.\nJakie książki historyczne wygrają w tej edycji konkursu? Finalistów, wybranych na podstawie wyniku plebiscytu oraz opinii jurorów, poznamy 22 czerwca. To wtedy zacznie się kolejny etap głosowania internetowego. Wyniki konkursu Historia Zebrana poznamy 6 lipca.\nHistoria Zebrana – kto wygrał w 2020 roku\nW zeszłym roku konkurs z powodu pandemii miał tylko jedną odsłonę, nie dwie półroczne jak w latach poprzednich.\nW głosowaniu jurorów nagrodzono:\nZofię Wojtkowską za: Sagę rodu Czartoryskich (kat. W rolach głównych);\nAndrzeja Friszke za: Państwo czy rewolucja. Polscy komuniści a odbudowanie państwa polskiego 1892–1920 (kat. Okiem badacza);\nJuliena H. Bryana za: Najbardziej tajemniczy kraj świata. Związek Sowiecki w fotografiach i tekstach Juliena H. Bryana 1930–1959 (kat. Historia niebanalna).\nZaś internauci w swoim głosowaniu zdecydowali, że na nagrody powędrowały do:\nNiny Majewskiej-Brown za książke Dwie twarze. Życie prywatne morderców z Auschwitz (kat. W rolach głównych);\nAndrzeja Borcza za: Obwód Łańcut SZP-ZWZ-AK w latach 1939–1945 (kat. Okiem badacza);\nRafał Ziemkiewicz za książkę Cham niezbuntowany (kat. Historia niebanalna).


Flash Make up - Match Skin foundation - podkład pod makijaż - opinie, ceny | Kafeteria.pl\nW środowisku miejskim, gdzie nie brakuje kurzu i pyłów, szczególnie w trakcie upalnego lata, kiedy pot kapie z czoła, naprawdę nie trudno o zatkane pory i wypryski. I niestety przypadłości te w wyżej wymienionych warunkach wcale nie muszą być domeną wyłącznie cery młodej czy tłustej – to może przytrafić się każdemu. Leczenie takich przygód trochę trwa, parna pogoda temu nie sprzyja a czasem trzeba się ludziom pokazać i z tej okazji trudno jest zrezygnować z rutynowego makijażu-kamuflażu. Lekki, ale kryjący podkład to wciąż podstawa.\nPrzyzwyczajona do podkładów nietypowych (musów w słoiczkach czy sztyftów), dość niechętnie wróciłam do klasyki, jednak opłaciło się. Podkład jest lekki i kremowy, ale ma jednocześnie duży potencjał kryjący. Wyrażam się o nim w ten sposób, gdyż wszystko zależy właściwie d sposobu aplikacji – rozprowadzony szybko i „niedbale”, następnie wmasowany stworzy na twarzy półtransparentny matowy woal. Natomiast wklepany punktowo, ale w nieco większej ilości – ukryje to, co mamy do ukrycia. Producent zapewnia, że „w zależności od stanu cery matuje, rozświetla, tuszuje niedoskonałości” – dla uściślenia – w zależności od sposobu aplikacji. Podkład ładnie, równomiernie stapia się ze skórą i nie daje efektu maski. Nie zauważyłam tendencji do wysuszania skóry, nie podkreśla też suchych skórek. W działaniu można się doszukiwać pielęgnacji i wygładzania, choć to typowe dla większości nowoczesnych podkładów. Trzyma się cały dzień „roboczy”, bez poważniejszych poprawek.\nCiekawostką jest natomiast, że podkłady z jednej serii Match Skin podzielono na 2 linie:\nMatującą z trzema bardziej kryjącymi i matującymi kolorami:\n- opalony beż\nOraz lżejszą, pielęgnującą z kolorami bardziej transparentnymi o dodatkowych właściwościach pielęgnacyjnych, oznaczonych jako:\nKolory z obu linii są zbliżone do siebie, naturalne, jednak wszystkie należą raczej do jasnych. Mój to matujący jasny beż, czyli najjaśniejszy z całej palety. Na plus zasługuje także zapach - uwodzi niezwykle przyjemną kremową wonią, wyczuwalną jeszcze jakiś czas po aplikacji. Opakowanie – estetyczne, solidne z bardzo praktycznym punktowym aplikatorem (dzióbkiem). Mieści 30 ml.\nZdobycie tego podkładu jest warte zachodu, a szukać go należy w małych drogeryjkach. Dla mnie to idealne rozwiązanie na lato. Polecam!\nkaha 29.08.2007 13:32\nSięgnęłam po ten pokład zachęcona opiniami z netu, bo niechętnie biorę się za kosmetyki nieznanych firm.Dla mnie lepszy od Revlona Colorstay i Vichy Dermablend. Nie tworzy maski, super kryje (nie mam wyprysków, tylko przebarwienia, a mimo to Revlon sobie z tym nie poradził).Trochę zapach nie ten, ale nie trzyma się zbyt długo.Fakt, mała gama kolorystyczna.Wiem , że dziewczyny ściągają go bezpośrednio od producenta i myślę, że warto.\nFlash Make up - Match Skin foundation - podkład pod makijaż: wypróbuj również\n... , eliptyczna, stożkowa, kanciasta, ale niezależnie od wybranego kształtu, jest niezwykle miękka w dotyku. Gąbeczka do makijażu pomoże przy aplikacji podkładu, korektora, rozświetlacza oraz pudru. ... Od dłuższego czasu gąbeczka do makijażu stała ...


Związki dawniej a dziś - Paprotek.news\nToday sobota, 23rd Styczeń 2021\nByły prezydent zwolnił oszustów biznesowych\nGłówna (2 303)\nNewsy (1 220)\nPlotki i Paprotki (584)\nZwiązki dawniej a dziś\nZwiązki dawniej a dziś Pixabay\n1 sierpnia 2020 30 lipca 2020 0\nZapraszamy na kolejny tekst z cyklu felietonów Pauliny Brzezik. Czym różnią się związki budowane dziś od tych, tworzonych kiedyś?\nŻycie dawniej rzecz jasna, diametralnie różniło się od czasów współczesnych.\nSposób bycia, moda, maniery, wartości, zasady, upodobania oraz wiele innych.\nZobacz: Samotne czy samodzielne? Felieton Pauliny Brzezik\nMałżeństwo było bardzo ważnym aspektem życia. Jeszcze za czasów średniowiecza, zawarcie małżeństwa było często „z rozsądku”. Takie małżeństwo charakteryzuje się brakiem miłości, ale partnerzy w zamian tworzą pewien „układ „. Układ ten\nzazwyczaj ma na celu poprawienie statusu finansowego bądź społecznego,ale również ma zostać zawarty z powodu ciąży. Co więcej w dzisiejszych czasach zdarzają się jeszcze takie umowne małżeństwa , choć rzadziej. Są obecne, z prawie tych samych względów co dawniej.\nPytanie brzmi, czy bycie w takim związku daje pełnie szczęścia?\nDla każdego szczęście oznacza coś innego…\nJednak dziś, dominuje prawo głosu. Więcej swobody. Mniej dyscypliny. Co za tym idzie?\nZobacz: Make up – makijaż twarzy czy gra pozorów?\nWiele osób decyduje się na pozostanie w związku nieformalnym. Wolą żyć „na kacią łapę”, uważają iz taki związek ma więcej zalet niż małżeństwo,które niesie za sobą więcej zobowiązań prawnych.\nSłowo konubinat, kojarzy się raczej z czymś negatywnym a nie powinno. Przecież nie zawsze konkubinat tworzą ludzie, którzy zostali „mocno doświadczeni przez los” czyli mówiąc w prost – ludzie ze środowiska patologicznego. Często są to ludzie, którzy po prostu pragną mieszkać razem, tworzyć wspólne domowe gospodarstwo oraz rodzinę bez „papierka z urzędu”.\nZobacz: Telepatia – szósty zmysł czy kłamstwo?\nMożna śmiało stwierdzić, iż każdy z wymienionych wyżej związków ma swoje plusy i minusy. Dla każdego człowieka co innego jest wyższą wartością. Miłość, reputacja, pieniądze, wygoda lub pełnoprawna rodzina. Bez względu na to, jaki związek chcemy stworzyć ważne, by nikogo przy tym nie skrzywdzić.\nZobacz: „Dekalog” na nowe czasy?\nAutor: Paulina Brzezik\nPrev post Wybierasz się na piknik? Nie zapomnij o pysznych kanapkach\nNext post W lodówce, czy poza nią? Gdzie najlepiej przechowywać pomidory?\nKayah sprzedaje ukochany dom\nPrzepis na calzone z kurczakiem/pixabay\n23 stycznia 2021 18 stycznia 2021 0\nPrzepis na calzone z kurczakiem


Policja Rogozno Wlkp - NaszeMiasto.pl\nMateriały ze słowem kluczowym "Policja rogozno wlkp" w mieście Szamotuły.\npolicja oborniki wlkp.\nZabójstwo w Rogoźnie: Kobieta zadźgana w noc sylwestrową\nMieszkanka Rogoźna została kilkakrotnie ugodzona ostrym narzędziem. Kobieta zmarła w noc sylwestrową\nzabojstwo w sylwestra rogozno\n17 Norbert J. w Polsce. Nie chce rozmawiać z prokuraturą [FILM]\nPodejrzewany o podwójne morderstwo Norbert J. przebywa już na terenie Polski. Mieszkaniec Rogoźna został osadzony w poznańskim areszcie śledczym, gdzie przydzielono mu jednoosobową cele. Teraz 26-latek czeka na rozpoczęcie procesu\nnorbert j rogozno\nnorbert j w polsce\nnorbert j zabojstwo\nnorbert j niemcy\n0 Zabójstwo w Katowicach: podczas libacji kobieta udusiła kolegę\n0 Podwójne zabójstwo we Włocławku. 3 miesiące aresztu dla 38-latki [ZDJĘCIA]\nPodwójne zabójstwo we Włocławku. Policjanci z Włocławka wspólnie z kryminalnymi z KWP w Bydgoszczy do sprawy zabójstwa dwóch osób, zatrzymali 38-letnią kobietę. Prokurator przedstawił zatrzymanej zarzut podwójnego zabójstwa. Sąd aresztował podejrzaną na 3 miesiące. Dodatkowo, w tej sprawie, 40-letni mężczyzna usłyszał zarzut pomocy podejrzanej i nakłaniania jej do ucieczki. Prokurator zastosował wobec niego policyjny dozór. Więcej na temat: włocławek morderstwo zdjęcia\nzabójstwo włocławek zatrzymania\nwłocławek zabójstwo zdjęcia\npodwójne zabójstwo włocławek\npodwójne zabójstwo we włocławku\n0 Policjanci z Przemyśla ustalili podejrzanego o zabójstwo\nPolicjanci z Przemyśla wyjaśniają okoliczności, w jakich doszło do zgonu 45-letniej kobiety. Wstępnie ustalili, że w trakcie zakrapianego alkoholem spotkania doszło do nieporozumienia pomiędzy ofiarą a 38-letnim mężczyzną. W trakcie szarpaniny napastnik zadał kobiecie kilkanaście ciosów. Więcej na temat:\npolicja rogozno wlkp\nzniszczony fotoradar rogozno\nzdjecia radaru rogozno


Dieta odmładzająca. Zioła odmładzające - Bonavita.pl\nStarzenie się to powolny i nieubłagany proces, który odciska swoje piętno na niemal każdym aspekcie życia. Ze starością kojarzą się przede wszystkim zmarszczki i siwe włosy, ale nie tylko wygląd zmienia się wraz z upływem lat. Narządy wewnętrzne również podlegają starzeniu się i nie są w stanie pełnić swoich funkcji tak skutecznie, jak przedtem. Nie da się tego całkiem uniknąć, jednak wykorzystując bogactwo naturalnych składników zawartych w pożywieniu, można opóźnić starzenie się organizmu i dłużej cieszyć się wigorem.\nDlaczego się starzejemy? Jednym z powodów są geny. To w nich zawarta jest informacja, jak szybko nasz organizm będzie się starzał i jak przebiegnie ten proces. Drugim czynnikiem są wolne rodniki, które, uszkadzając komórki organizmu, zwiększają ryzyko wystąpienia chorób i przyspieszają starzenie się. Jednak żaden z tych czynników nie skazuje nas od razu na szybką starość, bowiem bardzo dużo zależy od stylu życia i sposobu żywienia.\nCzynników powodujących powstawanie wolnych rodników jest wiele, to m.in.: promieniowanie UV, alkohol, zanieczyszczenia środowiska i przyjmowanie niektórych leków. Palenie papierosów, stres czy częste spożywanie wysoko przetworzonych produktów również nie sprzyjają zachowaniu młodego wyglądu. Wręcz przeciwnie – osłabiają zdolność organizmu do neutralizowania wolnych rodników. Dodatkowo nieodpowiednia dieta, uboga w warzywa i owoce, a obfitująca w niezdrowe przekąski i dania z barów szybkiej obsługi, bardzo często jest niedoborowa. Oznacza to, że nasz organizm nie otrzymuje z pożywienia odpowiedniej ilości potrzebnych substancji, między innymi witamin i składników mineralnych, które są istotne dla zachowania młodzieńczego wyglądu i witalności.\nCo zatem robić, aby codzienne posiłki odmładzały zamiast postarzać? Warto zacząć od wprowadzenia do jadłospisu 5 porcji warzyw i owoców. Nie trzeba tego robić z dnia na dzień. Wystarczy na początek wzbogacić o warzywo lub owoc jeden z posiłków lub zastąpić nimi jakąś niezdrową przekąskę w ciągu dnia. Warzywa i owoce dostarczają nam wiele cennych składników, których opis znajduje się poniżej.\nWitamina C – oprócz tego, że jest silnym przeciwutleniaczem, opóźnia powstawanie zmarszczek, gdyż jest niezbędna do tworzenia kolagenu i elastyny – białek, które odpowiadają za elastyczność skóry. Odpowiednia podaż witaminy C jest korzystna również dla stawów, ponieważ ich prawidłowe funkcjonowanie także zależy w dużej mierze od kolagenu. Kwas askorbinowy wpływa także na regenerację innych ważnych przeciwutleniaczy – tokoferoli, czyli witaminy E. Ponadto witamina C zmniejsza stany zapalne, które powodują powstawanie wolnych rodników i dodatkowo wspomaga usuwanie z organizmu toksycznych związków ołowiu. W przewodzie pokarmowym zwiększa wchłanianie żelaza, które również pełni szereg ważnych funkcji w organizmie. Najlepsze źródła witaminy C to owoce dzikiej róży, czarna porzeczka, chrzan, jarmuż i papryka czerwona.\nβ-karoten – czyli prekursor witaminy A. Nadaje warzywom i owocom pomarańczową barwę, ale znajduje się też w zielonych warzywach kapustnych. Podobnie jak witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który pobudza komórki organizmu do wytwarzania kolagenu. Wraz z witaminami C i E chroni tłuszcze przed działaniem wolnych rodników, co przekłada się na stan komórek organizmu. Korzystnie wpływa na układ nerwowy, błony śluzowe organizmu oraz stan skóry. Duże ilości β-karotenu znajdziemy w marchwi, a także w warzywach liściastych: szpinaku, boćwinie i jarmużu.\nPolifenole i flawonoidy – to związki zawarte w roślinach, silne przeciwutleniacze. Szczególnie korzystnymi źródłami tych substancji są owoce jagodowe, zwłaszcza aronia i czarna porzeczka. Zawartość polifenoli w tych owocach wynosi odpowiednio 2080 mg / 100 g i 500 mg / 100 g. Na trzecim miejscu znajduje się wiśnia z zawartością około 460 mg / 100 g, ale bogactwo przeciwutleniaczy znajdziemy również w malinach, jeżynach, jagodach, czy w uwielbianych przez wszystkich truskawkach. Związki te wspierają funkcje organizmu, chroniąc go przed działaniem wolnych rodników. Wspomagają koncentrację i chronią układ nerwowy przed degeneracją. Ich korzystny wpływ na funkcje poznawcze sprawił, że stały się elementem tak zwanej diety MIND, której głównym celem jest zapobieganie chorobom układu nerwowego. Regularne spożycie polifenoli i flawonoidów zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego i nowotworów.\nDla kobiet szczególnie przydatne z grupy flawonoidów mogą być izoflawony, których budowa przypomina żeńskie hormony płciowe – estrogeny. Mogą zatem łączyć się z ich receptorami w komórkach. Jest to istotne zwłaszcza w okresie menopauzy, gdy organizm przestaje produkować własne estrogeny. Udowodniono, że regularne spożywanie izoflawonów łagodzi objawy menopauzy oraz zmniejsza ryzyko rozwoju raka sutka, a także chroni układ kostny przed osteoporozą. Duże ilości izoflawonów znajdują się w soi, ciecierzycy i lucernie.\nDo zwyczajowej diety dobrze będzie włączyć również orzechy i pestki. Zawierają one zdrowe, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy i składniki mineralne.\nWitamina E (tokoferol) – kolejna witamina, która chroni organizm przed wolnymi rodnikami. Rozpuszcza się w tłuszczach, zatem jej główną rolą jest ochrona lipidów znajdujących się w organizmie, w tym błon komórkowych. Dzięki tej witaminie są one odporniejsze na uszkodzenia, a to sprawia, że znajdujące się w komórce DNA jest lepiej chronione przed działaniem wolnych rodników. Tokoferol skutecznie hamuje powstawanie utlenionych form cholesterolu LDL, które z czasem powodują powstanie miażdżycy w tętnicach. Zmniejsza również tendencję do tworzenia się zakrzepów, które są przyczyną udarów i zawałów serca. Źródłem witaminy E są orzechy laskowe i migdały, pestki dyni, nasiona słonecznika, oliwa z oliwek i oliwki.\nMagnez – pierwiastek ten jest kojarzony przede wszystkim z dobroczynnym wpływem na funkcje układu nerwowego. Łagodzi stres i napięcie nerwowe, które nasilają szkodliwe działanie wolnych rodników. Jednocześnie magnez zmniejsza podatność na te czynniki. Dlatego osoby, które często znajdują się w stresujących sytuacjach, powinny szczególnie dbać o odpowiednią ilość magnezu w codziennej diecie. Magnez nie tylko działa korzystnie na układ nerwowy. Jest on niezbędny do syntezy DNA, chroni je przed uszkodzeniami, a także wchodzi w skład kości i zębów. Źródłami magnezu są kiełki zbóż, migdały, pestki dyni, pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych.\nJedno– i wielonienasycone kwasy tłuszczowe – są niezbędne do budowy błon komórkowych organizmu. Korzystnie wpływają na stan układu nerwowego, chronią przed miażdżycą i regulują procesy zapalne w organizmie. Źródłami jednonienasyconych kwasów tłuszczowych są, prócz orzechów, oliwa z oliwek i olej rzepakowy. Z kolei wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 znaleźć można w tłustych rybach morskich, nasionach chia i nasionach lnu. Orzechy ziemne, pestki dyni i nasiona słonecznika będą dostarczały przede wszystkim kwasów tłuszczowych z rodziny omega-6.\nW diecie odmładzającej nie może zabraknąć również mleka i jego przetworów, które są źródłem wapnia. Pierwiastek ten jest głównym, choć nie jedynym, budulcem kości. Jego dostarczanie w codziennej diecie jest ważne nie tylko dla dzieci, ale również dla osób dojrzałych, ponieważ kości są nieustannie przebudowywane. Stanowią swoisty magazyn wapnia, który w każdej chwili może być przeniesiony z kości do osocza krwi i tkanek, gdzie również jest potrzebny, między innymi do zachowania równowagi kwasowo-zasadowej, utrzymania prawidłowego przewodnictwa nerwowego czy pracy mięśni. Jeśli nie będzie materiału do budowy kości, będą one słabe i podatne na złamania. Wapń znajdziemy również w orzechach, warzywach kapustnych, mięsie i rybach.\nObok wapnia ważną substancją, która bierze udział w tworzeniu kości i zębów, jest witamina D. Zwiększa ona wchłanianie wapnia w przewodzie pokarmowym, jak również reguluje jego przemiany we krwi. Ma wpływ na gospodarkę fosforu oraz żelaza w organizmie. Jej niedobór może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych, cukrzycy, schorzeń układu krążenia oraz chorób wynikających z autoagresji. Organizm może wytworzyć ją sam pod wpływem promieni słonecznych. W naszej szerokości geograficznej jest to jednak możliwe jedynie od kwietnia do września. W pozostałe miesiące najlepiej sięgnąć po suplementy witaminy D.\nOprócz dodania do codziennego jadłospisu zdrowych produktów warto ograniczyć produkty wysoko przetworzone, czyli słodycze, dania gotowe i słone przekąski. Dostarczają one sporej ilości energii, ale jednocześnie zawierają mało witamin i składników mineralnych. Gdy leżą przez długi czas na sklepowej półce, ich wartość odżywcza dodatkowo maleje, ponieważ większość witamin ulega degradacji wraz z upływem czasu.\nŻywność wysoko przetworzona może również zawierać izomery trans kwasów tłuszczowych. Są to nienasycone kwasy tłuszczowe, które w wyniku procesów smażenia lub pieczenia zmieniły swoją budowę, a przez to również swoje właściwości. Kwasy tłuszczowe trans zwiększają poziom glukozy we krwi, indukują insulinooporność, a także zmniejszają poziom cholesterolu HDL w osoczu krwi.\nW diecie odmładzającej niewskazany jest również alkohol, gdyż powoduje powstawanie wolnych rodników w organizmie, a także działa szkodliwie na wątrobę i układ nerwowy oraz zmniejsza wykorzystanie witaminy A w organizmie. Ograniczyć należy szczególnie alkohole wysokoprocentowe.\nNie tylko owoce i warzywa stanowią bogactwo składników bioaktywnych. Zioła i przyprawy także są źródłem witamin i przeciwutleniaczy. Zioła kojarzące się typowo z kuchnią śródziemnomorską, takie jak majeranek, rozmaryn, tymianek, bazylia czy szałwia, zawierają duże ilości flawonoidów i witaminy C. Podobnie jak w przypadku owoców i warzyw lepiej jest spożywać świeże zioła, ponieważ ich suszenie i dalsze przechowywanie powoduje straty tych cennych substancji.\nDuży potencjał tkwi również w bardziej powszechnych ziołach, na przykład natce pietruszki. Zawiera ona bardzo duże ilości witaminy C, β-karotenu i żelaza, stanowi również bogate źródło flawonoidów (ponad 13 500 mg / 100 g).\nZiół używamy głównie do przyprawiania potraw i to w niewielkich ilościach, gdyż w nadmiarze mogą zepsuć całe danie. Tak używane zioła są do tego poddawane działaniu wysokich temperatur, więc tracą większość swoich właściwości. Jak więc skorzystać w pełni z ich potencjału? Świeże zioła, szczególnie bazylia i pietruszka, bardzo dobrze nadają się na przykład do zrobienia pesto. Obecność tłuszczu dodatkowo poprawia wchłanianie karotenoidów i chroni część przeciwutleniaczy przed dostępem powietrza, dzięki czemu lepiej znoszą one przechowywanie. Inne zioła można dodawać do rozmaitych past, sosów czy dressingów.\nNajważniejsza w przypadku ziół nie jest jednak ilość, ale ich regularne spożywanie. Dodając je do potraw codziennie, nie tylko wzbogacimy smak i aromat dań, ale poprawimy też swoje zdrowie.\nPrzeciwutleniacze lepiej przyjmować w ich naturalnej postaci, czyli w produktach spożywczych. Suplementy powinny być zażywane tylko w razie konkretnych wskazań, gdyż zawierają skoncentrowane dawki substancji bioaktywnych, wpływających na funkcjonowanie całego organizmu. Suplementów nie należy również nadużywać, ponieważ brak umiaru może zaszkodzić w każdej dziedzinie życia, a szczególnie w kwestii zdrowia. Suplementację najlepiej jest skonsultować wcześniej z lekarzem lub dietetykiem.\nJuż kilka drobnych zmian w codziennym jadłospisie przyniesie korzyści dla organizmu. Odpowiednia dieta, obfitująca w warzywa i owoce, zabezpieczy nas przed działaniem wolnych rodników, dzięki czemu dłużej będziemy cieszyć się zdrowiem i młodym wyglądem. Ważne jest, żeby produkty bogate w przeciwutleniacze spożywać regularnie. Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć zdrowiej się odżywiać. Pamiętajmy jednak, że jest to przede wszystkim działanie profilaktyczne, które najlepiej podjąć jak najwcześniej, zanim procesy starzenia się przybiorą na sile.\nBajcer M. i in., „Wpływ witamin antyoksydacyjnych na skórę i ich znaczenie w kosmetologii”, Studenckie Zeszyty Naukowe kosmetologia, Wydawnictwo Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie, 2016 (1), s. 28-46,\nCiborowska H., Rudnicka A., „Dietetyka żywienie człowieka zdrowego i chorego”, Wydawnictwo Lekarskie PZWL 2014, s. 76-77, 118-145,\nCharzewska J., Chlebna-Sokół D., Chybicka A. i in., „Polskie zalecenia dotyczące profilaktyki niedoborów witaminy D – rok 2009”, standardy medyczne/pediatria, 2009 n t. 6 n, s. 10-17,\nPrescha A., Biernat J., „Wybrane ksenoestrogeny i ich wpływ na zdrowie człowieka”, Folia Medica Lodziensia, 2013, 40/1:79-97,\nWłodarek D. i in., „Dietoterapia”, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015, s. 81-84.\n30 minut spokojnego biegu przynajmniej 3 razy w tygodniu – to prawdziwy przepis na młodość. Nie jest to aż takie duże wyrzeczenie, wystarczy zachować regularność, jak potwierdzają naukowcy z University of Colorado. czytaj więcej\nCzy powszechny składnik wielu kremów do pielęgnacji ciała może okazać się kluczem do długowieczności? czytaj więcej


Makłowicz w podróży Bośnia i Hercegowina – Banja Luka\nRobert odwiedza największe miasto Republiki Serbskiej, jednej z dwóch głównych części składowych kraju o nazwie...\nRobert odwiedza największe miasto Republiki Serbskiej, jednej z dwóch głównych części składowych kraju o nazwie... ROZWIŃ\nRobert odwiedza największe miasto Republiki Serbskiej, jednej z dwóch głównych części składowych kraju o nazwie Bośnia i Hercegowina. Trudne dzieje tych ziem znają prawie wszyscy. Nie wszyscy jednak znają dawną twierdzę turecką nad rzeką Vrbas i działającą tam restaurację. Mało kto w Polsce wie, gdzie w Banja Luce można zjeść najlepsze čevapi i jak się je robi. Niewielu z nas widziało wsie na przedgórzu dynarskim, wodospady na rzece Krupa i tradycyjną serbską ceremonię pod nazwą „Slava”. Czy ktoś wie, gdzie i jak wyrabiają swój tradycyjny ser banjaluccy trapiści, znani też jako doskonali piwowarzy? Na liście nieoczywistości również sarma, pita i drobiowe ražniči. ZWIŃ\nKuba – Kuba plażowa\nKuba – Szlak bojowy\nKuba – Tropem Hemingwaya\nKuba – Droga do Santiago\nNa „wyspie jak wulkan gorącej” pięknych plaż jest mnóstwo. Śniadanie można zjeść w bufecie, albo… w altanie na plaży. Potem trzeba wyruszyć w rejs łodzią motorową, zanurkować na rafie koralowej i popatrzeć na delfiny. W drodze powrotnej...\nW tym odcinku Robert zwiedza okolice Sierra Maestra. W tych górach Fidel Castro wraz ze swoimi towarzyszami ukrywał się przez blisko trzy lata, żeby potem zdobyć całą wyspę...\nHemingway mieszkał na Kubie ponad 30 lat. Wyjątkowo ukochał to miejsce, dlatego warto spojrzeć na nie jego oczami. Gdyby chcieć nakręcić film o wszystkich ulubionych knajpach Hemingwaya, byłby on wyjątkowo długi...\nRobert Makłowicz zwiedza Kubę. Zatrzymujemy się w kolonialnym mieście Camagüey (na liście UNESCO), w miasteczku Cascorro i bezimiennej wsi przy drodze, gdzie w gościnnym domostwie Robert gotuje arcykubańskie danie arroz congris czyli ryż z fasolą. Podglądamy ręczny wyrób kapeluszy...


Film studia Platige o wiedźminie bazuje na dwóch opowiadaniach • Eurogamer.pl\nFilm studia Platige o wiedźminie bazuje na dwóch opowiadaniach\nReżyserem Tomasz Bagiński.\nData:\t5 listopada 2015\nPowstający w studiu Platige Image aktorski film na bazie książek Andrzeja Sapkowskiego będzie oparty o wydarzenia z opowiadań „Wiedźmin” i „Mniejsze Zło” z tomu „Ostatnie życzenie” - poinformowano w informacji prasowej.\n„Mniejsze zło” to Geralt kontra Renfri, z masakrą w Blaviken. Powyżej kadr z serialu.\nPrzygotowywana produkcja będzie stanowić wprowadzenie do świata Wiedźmina i jest planowana jako początek serii. Dowiedzieliśmy się także, że prace będą wspierane w Stanach Zjednoczonych przez firmę Sean Daniel Company.\nFirma ta „będzie partnerem produkcyjnym w USA, reprezentującym Platige Films przy pozyskiwaniu finansowania na produkcję filmu opartego na książkach Andrzeja Sapkowskiego” - napisano w komunikacie giełdowym.\nUjawniono również, że za scenariusz produkcji odpowiada Thania St. John, zajmująca się głównie serialami telewizyjnymi. Ma w dorobku odcinki między innymi „Buffy: Postrach wampirów”, „Roswell: W kręgu tajemnic” czy „Szczęśliwa karta”.\n„Film jest priorytetowym projektem spółki zależnej Platige Films i budzi zainteresowanie wśród inwestorów” - dodaje spółka, wyjaśniając powód wystosowania oficjalnego komunikatu.\nSean Daniel Company z siedzibą w Los Angeles to firma odpowiedzialna między innymi za serię filmów „Mumia” oraz będącą w przygotowaniu nową wersję „Ben-Hura”.\nNie znamy jeszcze oficjalnego tytułu filmu. Prawa do marki „The Witcher” są własnością firmy CD Projekt, a ta najwyraźniej nie zamierza się nimi dzielić.\nCyberpunk 2077 otrzymał już pierwszą aktualizację - o wielkości ponad 43 GB\nW planach jest jeszcze jedna.\nFIFA 21 na PS5 i PS4 Pro - porównanie grafiki\nPS5 Pro będzie wyposażone w dwie karty graficzne?\nSugeruje odkryty patent.\nGrupa handlarzy twierdzi, że wykupiła kolejne 2 tysiące PS5, ale dane mogą być zawyżone\nNiejasności względem podawanych wyników.\nDragon Age 4 - nowe informacje o grze już w przyszłym tygodniu\nNa gali The Game Awards.\nFIFA 21 - gracze zgłaszają problemy z upgradem do wersji PS5\nEA wie o usterce.\nW Cyberpunk 2077 nie usłyszymy głosu Geralta z angielskiej wersji Wiedźmina\nDoug Cockle nie wystąpił w grze.\nNowa aktualizacja Batman: Arkham Knight odblokowuje dwie skórki\nPięć lat po premierze.


Srebrna torebka na pasku z niebieską nitką - torebki z recyclingu - damskie - Pakamera.pl\nOryginalna torebka na pasku, z klapką, wykonana ręcznie ze srebrnych elementów połączonych niebieską nicią. Idealnie sprawdzi się podczas spacerów, ale i bardziej oficjalnych okazji. Torebki BABABAGA są doskonałym dodatkiem dla każdej kobiety, ozdobą, która wyróżnia każdą Panią z tłumu. Torebki są wykonane ręcznie z drobnych elementów - aluminiowych zawleczek od puszek. W naszej pracy stawiamy przede wszystkim na oryginalność i precyzję wykonania. Wykorzystany do tworzenia torebek materiał sprawia, że wyróżniają się one spośród innych produktów typu hand made. Wymiary: długość 20 cm, szerokość 18 cm\nNr przedmiotu : 638251\ntorebka efektowna elegancka kobieca na ramię oryginalna recycling srebrna z niebieskim\nEko - torba na ramię z reklamówek\nBawełniana Torba ekologiczna eko - NIEWINIĄTKO


Modna sukienka za 119 zł z Zary hitem Instagrama. Idealnie maskuje niedoskonałości sylwetki - Shopping - Polki.pl\nNowy hit z Zary! Sukienka, która bije rekordy popularności w mediach społecznościowych. Ma szeroki krój i przystępną cenę. Kosztuje 119,00 zł.\nMarta Kosakowska / 05.10.2020 18:57\nKobieca garderoba nie istnieje bez sukienki. Każda z nas powinna mieć co najmniej kilka różnych modeli w swojej szafie. Dlatego często doradzamy wam, jaką sukienkę kupić na nowy sezon. Nierzadko proponujemy modne sukienki z Zary, które doskonale wpisują się w trendy. Nasza najnowsza rekomendacja to kiecka, którą pokochały światowej sławy influencerki.\nSzeroka sukienka z Zary pasuje na każdą figurę\nNajwiększą zaletą tej sukienki jest jej szeroki fason. Rozszerza się on od ramion ku dołowi, dzięki czemu sprytnie ukrywa wszelkie mankamenty figury: okolice brzucha, bioder, ud i pupy. Będzie odpowiednia dla sylwetek typu gruszka lub jabłko.\nJednocześnie długość przed kolano doskonale eksponuje zgrabne nogi. A bufiasty rękaw (bardzo modny w tym sezonie) pięknie wyrównuje proporcje sylwetki.\nDodatkowym atutem jest elegancki kołnierzyk. Ten klasyczny element wielu fasonów ubrań obecnie przeżywa swój wielki renesans. Pojawia się nie tylko przy sukienkach, ale także topach czy swetrach.\nSukienka pochodzi z kolekcji marki Zara na jesień 2020. Jest uszyta ekologicznej bawełny, więc materiał przyjaznego ciału. Można ją kupić w trzech neutralnych kolorach: beżowym (najmodniejszy!), białym i czarnym. Dostępne rozmiarówka: od XS do XL. Cena to 119,00 zł.\nJak nosić szeroką sukienkę? Najlepiej z efektownymi butami, które przyciągną uwagę do nóg. Idealne będą wysokie kozaki za kolano. Dobry wybór to również... trapery. To doskonały kontrast dla lekkiej i dziewczęcej sukienki. Poza tym doskonale wpisuje się w trend na lata 90. Do tego koniecznie zarzuć na ramiona jeansową kurtkę i modny look gotowy!\nLike everyone else, my travel plans changed this year but I’ve really enjoyed getting to explore my own city on the weekends. 🌳 I’m curious to know where you’re from — are you a city or rural person? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Swipe up on #instastories for the link to this dress!\nPost udostępniony przez GRACE LEE ☆ NYC (@bygracelee)\nWrz 27, 2020 o 4:15 PDT\nTrends may fade, style is eternal 👛\nPost udostępniony przez Little bit of Lace (@da.lacey)\nWrz 29, 2020 o 11:00 PDT


Sklepy internetowe rosną w siłę - Biznes Tuba\nStrona główna Aktualności Sklepy internetowe rosną w siłę\nSklepy internetowe rosną w siłę. Ich liczba na początku stycznia 2021 wynosiła w sumie blisko 44,5 tys. – o 21,5 proc. więcej niż rok wcześniej. Jednak obecność w Internecie nie jest automatyczną gwarancją sukcesu. W ciągu 2020 r. 5,6 tys. sklepów internetowych zawiesiło działalność, z czego na rynek wróciło tylko 1,2 tys.\nSklepy internetowe rosną jak grzyby po deszczu\nNaturalnym wynikiem ograniczeń wprowadzonych w celu ograniczenia rozprzestrzeniania się pandemii COVID-19 było ogromne wzmożenie ruchu w sklepach internetowych. Według raportu ExpertSender „Zakupy online w Polsce 2020” 80 proc. Polaków z dostępem do sieci robi zakupy w sklepach internetowych, z czego 50 proc. wydaje na nie ponad 300 zł miesięcznie.\nJednocześnie od kilku lat systematycznie spada liczba sklepów stacjonarnych. Jak wynika z danych agencji badawczej Bisnode A Dun & Bradstreet Company w 2020 rok polscy przedsiębiorcy zawiesili blisko 19 tys. działalności związanych z detaliczną sprzedażą prowadzoną w sklepach. Co stanowi ponad 7 proc. wszystkich sklepów stacjonarnych na rynku. Tylko w pierwszych dwóch tygodniach 2021 roku Polacy zamrozili działalność kolejnych 1,3 tys. sklepów stacjonarnych. Największy odsetek zawieszonych działalności dotyczy sprzedawców owoców i warzyw – aż 14 proc. ze wszystkich działających na rynku sklepów. W obecnej niepewnej sytuacji e-handel pozostaje szansą na stabilność i zachowanie ciągłości funkcjonowania.\nW 2020 r. liczba sklepów internetowych w Polsce wzrosła w sumie o 7,8 proc. Zarejestrowano 11,8 tys. nowych sklepów, ale ponad 5,6 tys. zawiesiło działalność. Z czego 1,2 tys. wróciło na rynek, a ponad 4 tys. zostało wykreślonych z rejestru. Na początku stycznia w Polsce było zarejestrowanych prawie 44,5 tys. sklepów internetowych – o 21,5 proc. więcej niż rok wcześniej.\nKonkurencja w Internecie jest ogromna i szybko rośnie, a potencjalni i obecni klienci są dosłownie bombardowani ofertami różnych marek we wszystkich kanałach komunikacji. Gracze, którzy nie zadbają o dobrą i odpowiednio ukierunkowaną reklamę ani o lojalność swoich odbiorców, nie utrzymają się na rynku. Najważniejszą rzeczą jest trafienie z przekazem do odpowiedniej grupy docelowej. Niezbędne jest ustalenie, do kogo chcemy trafić, gdzie tego kogoś znaleźć i jak skutecznie przyciągnąć jego uwagę.\nJuż 15 proc. ankietowanych przez ExpertSender chciałoby móc odebrać zakupy w sklepie stacjonarnym. Nie mają oni potrzeby oglądania towaru na miejscu. Jednak nadal dla 64 proc. respondentów istotna jest możliwość obejrzenia wybranych towarów „na żywo” przed podjęciem decyzji o zakupie online.\nRozwijanie sklepów internetowych i przerzucanie do nich budżetów ze sklepów stacjonarnych – szczególnie w czasach pandemii koronawirusa – jest rozwiązaniem, które ma przyszłość. Rynek e-handlu nadal będzie rósł. Jednak nie ma wątpliwości, że po zniesieniu obostrzeń i końcu pandemii tempo jego rozwoju spadnie. Część osób wróci do robienia zakupów stacjonarnie. Firmy, które wiążą swoją przyszłość z e-commerce, muszą postawić na budowanie bazy lojalnych klientów i na nowoczesne rozwiązania, takie jak automatyzacja i wielokanałowość marketingu.\nPoprzedni artykułKredyty hipoteczne są najtańsze w historii\nNastępny artykułPolacy nie lubią długów, ale ich zaległości rosną


Czym jest woda szara? Woda szara to ścieki, które nie mają styczności z produktami przemiany materii człowieka. Jest to woda z odpływów sanitarnych jak wanna, prysznic, umywalka, pralka lub zlew […]\nSzanowni Państwo, dbając o coraz lepszą obsługę naszych Klientów uruchomiliśmy sklep internetowy e-AQUAi. Nasza nowa platforma handlowa dostępna jest pod adresem: www.sklep.aquai.pl Chcieliśmy by dzięki niemu mieli Państwo łatwy dostęp […]\nWszystkim naszym Klientom, partnerom biznesowym, przyjaciołom i konkurencji życzymy Wesołych, Rodzinnych i Pogodnych Świąt Bożego Narodzenia!\nWitam serdecznie, sezon ogrodowy 2015 roku przywita nas kolejnymi ciekawymi pomysłami na zagospodarowanie wody deszczowej. Firma 3P Technik przygotowała nowe wersje zbiorników na deszczówkę oraz zupełnie nowy produkt: innowacyjny zbieracz […]\nZmodernizowany i ulepszony zbiornik F-Line już w naszej ofercie!\nWitamy, informujemy, że zbiorniki na deszczówkę podziemne serii F-Line zostały w ostatnim czasie unowocześnione. Zasadnicza zmiana polega na wyższym usytuowaniu otworów dolotowych/wylotowych do/ze zbiornika, co wpłynęło na efektywniejsze wykorzystanie pojemności […]


Zakopane/ Otwarte ogródki gastronomiczne; turystów niewielu – Nasza Polska – internetowy magazyn informacyjny Zakopane/ Otwarte ogródki gastronomiczne; turystów niewielu – Polska – Nasza Polska – internetowy magazyn informacyjny\nPolskaZakopane/ Otwarte ogródki gastronomiczne; turystów niewielu\nMagdalena Targańska15 maja, 20214 min\nOd soboty czynne są ogródki gastronomiczne na zakopiańskich Krupówkach, które wieczorem zapełniły się klientami. Niewielu turystów postanowiło spędzić weekend pod Tatrami, toteż frekwencja na słynnym deptaku nie jest zbyt imponująca.\nChoć zakopiańskie restauracje i karczmy otworzyły swoje ogródki gastronomiczne już rano, to do godzin południowych nie było w nich wielu konsumentów. Turyści, którzy wybrali się na weekend pod Tatry, najwyraźniej spędzali czas w górach, o czym mogą świadczyć zapełnione parkingi przed popularnymi szlakami.\n„Cieszymy się, że po tylu miesiącach wracamy do normalności. Udało nam się. Prowadziliśmy sprzedaż z okienka, ale to było na przetrwanie. Na razie nie ma zbyt dużego ruchu turystycznego. Najazdu turystów spodziewamy się natomiast na długi czerwcowy weekend związany z świętem Bożego Ciała. Liczymy też na duży ruch w wakacje, bo zapewne sporo turystów wybierze podróże krajowe” – powiedział PAP manager jednej z zakopiańskich restauracji.\nW ciągu dnia nieliczni spacerowicze na Krupówkach korzystali z ogródków gastronomicznych, które zapełniały się zwłaszcza w godzinach obiadu. Deptak zaczął się zapełniać wieczorem. Do niektórych stolików ustawiały się kolejki, zaś niektóre ogródki były puste. Do niektórych karczm wrócili też góralscy muzykanci przygrywający turystom do posiłków. Pogoda nie była zbyt zachęcająca do spacerów deptakiem, ponieważ po godz. 18. zaczął w Zakopanem padać deszcz.\n„Czekaliśmy na otwarcie gastronomii z utęsknieniem. Teraz możemy wspólnie usiąść przy stoliku i spokojnie zjeść. Przyjeżdżamy z rodziną w Tatry często i jedzenie chyłkiem z plastikowych tacek na ławeczkach było dużym dyskomfortem. Teraz możemy cieszyć się wspólnym biesiadowaniem” – powiedziała PAP turystka z Olkusza.\nWładze Zakopanego nie zdecydowały się na obniżenie czynszu za dzierżawę deptaka pod ogródki gastronomiczne. Czysz był obniżony natomiast w ubiegłym roku podczas pierwszej fali pandemii.\nWedług rządowego rozporządzenia, ogródki gastronomiczne mogą działać od 15 maja, a od 29 maja restauracje będą przyjmować klientów także wewnątrz. (PAP)\nZ punktu widzenia przedsiębiorców Polski Ład nie zawiera przełomowych wartości


Karta Graficzna problem (sterowniki) - Sprzęt komputerowy - dobreprogramy - forum\nKarta Graficzna problem (sterowniki)\nkorbi9 (Korbix323) 2010-08-27 11:41:04 UTC #1\nZakupiłem tydzień temu karte graficzną geforce 9500 gt , niezwłocznie przystapiłem do instalacji odinstalowując wcześniej sterowniki od starej karty (geforce 6600 LE ). Zamontowałem karte uruchomiłem komputer- karta działa bez zarzutu , następnie ściągnołem najnowsze sterowniki ze strony nvidia. Rozpocząłem instalacje sterowników gdy proces się zakończył uruchomiłem ponownie komputer jak wymagał instalator i w tym momencie pojawił się problem w trakcie uruchamiania systemu gdy miało się pojawić okienko Zapraszamy przy uruchomieniu Windowsa z napisem Zapraszamy wyskoczył blue screen który szybko się wyłączył i jedyne co zdążyłem odczytać to napis : "memory_managment" potem komputer próbował po raz kolejny uruchomić system. Myślałem że to wina biosa jednak po jego uaktualnieniu problem nie zniknął.\nPłyta Główna : ConRoe 1333-D667 marki ASRock\nProcesor : Intel Pentium E4500 core 2 duo\nZasilacz: 420 w (przy wymaganych 350)\nsadaj72 (sadaj72) 2010-08-27 12:01:52 UTC #2\nTo odinstaluj w trybie awaryjnym nowe sterowniki, i zainstaluj te dostarczone przez producenta. i sprawdź pamięć programem memtest (jest na livecd z ubuntu, można też pobrać bootowalne iso z samym memtestem)\naldanist (Aldanist) 2010-08-27 13:23:26 UTC #3\nPrzy instalowaniu sterów nowych ze strony Nvidii zdarzają się wtopy. Najpierw wróć w awaryjnym trybie do poprzednich sterów albo sterów z płyty. odpal system. Jesli się uruchomi - ściągnij nowe stery z nvidii znowu, ale tym razem, zamiast je instalowac, odinstaluj najpierw te, co będziesz miał obecnie. Po kolejnym restarcie zainstaluj dopiero nowe.


Polacy masowo chwalą się co znaleźli podczas grzybobrania. Serce mięknie, Anna znalazła najbardziej wzruszającą niespodziankę | smakosze.pl\nPolacy masowo chwalą się co znaleźli podczas grzybobrania. Serce mięknie, Anna znalazła najbardziej wzruszającą niespodziankę\nFacebook / @Grzybiarze / Sambor Kaska / Magia Magdalena\nGrzyby przyciągają do lasów wiele osób. Niektórzy spośród grzybiarzy podczas przeszukiwania ściółek znajdują bardzo nietypowe przedmioty. Na Facebooku zaroiło się od fotografii przedstawiających owe niespodzianki. Jedna z nich okazała się niezwykle wzruszająca.\nNie da się ukryć, że wyprawa na grzyby jest ogromną pokusą dla amatorów leśnych przysmaków. Czasami można się natknąć na zupełnie inne znaleziska. Anna pokazała innym grzybiarzom na co się natknęła w lesie. Obok takiej niespodzianki nie da się przejść obojętnie.\nWyjście na grzyby zaowocowało nieoczekiwanym znaleziskiem\nGrzyby wzbudzają aktualnie spore emocje. Nietrudno znaleźć miłośników grzybobrania. Niektórzy spośród nich aktywnie opisują swoje doświadczenia w mediach społecznościowych. Na jednej z facebookowych grup grzybiarze zaczęli prezentować bardziej nietypowe znaleziska.\nOkazuje się, że idąc na grzyby wiele osób w ściółce znajduje najrówniejsze niespodzianki. Pewien mężczyzna zaprezentował wypatrzony scyzoryk, a inna użytkowniczka Facebooka pochwaliła się znalezienie 50 złotych. Jednak to nic w porównaniu do niespodzianki, której doświadczyła Anna.\nAnna nie spodziewała się, że idąc na grzyby wróci do domu z czymś zupełnie innym\nNajprawdopodobniej nikt nie spodziewałby się, że podczas leśnych wędrówek grzyby zostaną zastąpione przez psa. Anna na grzybobraniu odnalazła 4 miesięcznego szczeniaka. Nie mogła pozostać obojętna. wzięła go ze sobą do domu. Tego typu znalezisko może przyprawić o łzy wzruszenia. Tym bardziej, że psiak prezentuje się nad wyraz uroczo. Na szczęście czworonóg trafił z powrotem do swojej prawowitej właścicielki. Nie da się ukryć, że gdyby nie to, że Anna wyszła na grzyby los zwierzaka mógłby przybrać tragiczny obrót.\nFacebook / @Grzybiarze / Anna Maria Matyjewicz\nŹródło: Facebook / @Grzybiarze