Oto dlaczego nie wytrwasz z noworocznymi postanowieniami - Liczy się Wynik\nOto dlaczego nie wytrwasz z noworocznymi postanowieniami\nNoworoczne postanowienia. Wyznacza je sobie zdecydowana większość ludzi, a badania przeprowadzone przez Richarda Visemana zrobione na próbie 30.000 osób pokazują, że 88% ankietowanych poniesie sromotną klęskę.\nI bardzo dobrze. Gdyby wszystkim szło tak gładko nikt nie czytałby tego bloga.\nTen rok będzie chyba moim trzecim gdy nie robię żadnych noworocznych postanowień. Podsumowanie na własny użytek robię na początku grudnia i wtedy też planuję kolejne miesiące.\nNajczęstsze postanowienia noworoczne Polaków to:\nzrzucić zbędne kilogramy / zdrowiej się odżywiać\nwięcej się uczyć\nznaleźć / zmienić pracę\nJeżeli na powyższej liście jest coś, co jest także Twoim postanowieniem noworocznym, to mam dla Ciebie przykrą wiadomość – nie dasz rady. Chyba, że mam tak wielkie szczęście i ten blog ściąga tylko tylko te 10% niezwykle zdyscyplinowanych osób. Choć szczerze wątpię.\nDlaczego to nie działa? To bardzo proste. Skoro przeszkadza Ci Twoja waga, to po jaką cholerę czekasz z ćwiczeniami i zmianą nawyków żywieniowych do nowego roku?\nOsobisty przykład: po maratonie poznańskim biegałem trochę rzadziej. Poza tym skumulowało mi się w jednym czasie kilka projektów i spędzałem przy komputerze znacznie więcej czasu. Nie zmieniałem nic w sposobie odżywiania, więc naturalną konsekwencją było, że waga wzrosła. Dwa tygodnie temu stwierdziłem, że trzeba wrócić do poprzedniej wersji czyli w okolice 73-75kg.\nZrobiłem tylko kilka rzeczy:\n1. Zwiększyłem intensywność i wydłużyłem czas porannej gimnastyki.\nNa youtube wpisałem “training workout” a w filtrach ustawiłem, że ma pokazywać nagrania dłuższe niż 20 minut. W większości nagrań są takie ćwiczenia, które nie wymagają żadnego sprzętu.\n2. Zapisuję co jem.\nW kuchni leży zwykły zeszyt i z samego rana robię listę składającą się z pięciu punktów.\nKażdy posiłek musi być tam wpisany. To chroni przed podjadaniem bo mój limit dzienny to pięć posiłków. Gdybym go wyczerpał do 16:00 przez resztę dnia będę chodził głodny 😀\n3. Zmniejszyłem porcję.\nObiad jemy na takich małych talerzykach. Mimo, że porcje zostały zredukowane o co najmniej 1/3, to spokojnie się najadam.\n4. Kawę zamiast w kubku piję w małej filiżance.\nMam tak, że jak kawa, to musi być coś słodkiego. Zatem jak piję mniej kawy, to zjem mniej słodkości.\nPo dwóch tygodniach zrzuciłem 4kg. Naprawdę nie rozumiem co takiego trudnego jest w zrzucaniu wagi. Przecież, żeby zrzucić choćby 1kg tygodniowo, to nie trzeba się jakoś specjalnie namęczyć. Przypuszczam, że pod koniec stycznia cel zostanie osiągnięty.\nOczywiście mogłem mieć durną wymówkę, że “teraz to nie ma sensu, lepiej po świętach”.\nTa sama zasada dotyczy wszystkich pozostałych przykładów. Chcesz spędzać więcej czasu z rodziną? Jak to zrobisz? Co takiego magicznego się stanie, że nagle więcej uwagi zaczniesz poświęcać bliskim?\nTo samo z rzucaniem palenia, czytaniem większej ilości książek i zmianą pracy. Wiesz przynajmniej jakiej pracy chcesz? Napisałeś choćby zarys CV? Skoro do tej pory nic nie zrobiłeś, to dlaczego po nowym roku miałbyś mieć większą motywację?\nZmiana trwa. Zmiana to proces. Nic się nie zmieni z dnia na dzień. To nielogiczne, żebyś jednego dnia zmienił całe lata zaniedbań w różnych obszarach swojego życia. Poza tym, gdyby wszyscy dotrzymywali swoich noworocznych postanowień, to bylibyśmy znacznie szczuplejszym i mądrzejszym społeczeństwem. Nie jesteśmy. W styczniu siłownie i sale treningowe będą wypełnione po brzegi, więc odpuść sobie. Smród, brud i kolejki do prysznica. Lepiej poćwicz w domu albo idź na spacer.\nJeszcze jedna bardzo ważna rzecz: pierwszy stycznia, to najgorszy dzień na zmiany. Będziesz zmęczony po imprezie. Po przebudzeniu zobaczysz chipsy, coca-colę, orzeszki i wszystkie inne rzeczy, których zgodnie ze swoim postanowieniem nie powinieneś już dotykać. Chciałbym wierzyć w to, że się nie złamiesz.\nJeżeli Ci na czymś zależy, to data nie ma znaczenia. Czy to będzie 1 stycznia, czy 16 marca czy 21 maja. Jak czegoś chcesz, to zwyczajnie się za to zabierasz.\nW kolejnej części, którą opublikuję po świętach przedstawię co robić, żeby wytrwać przy swoich postanowieniach. Niekoniecznie noworocznych.\nŻyczę wam takich świąt Bożego Narodzenia jakie chcecie mieć 🙂 Jak chcecie spokojnych – to życzę spokoju. Jak będziecie w trasie – to szerokiej drogi. Jak będziecie je spędzać przy komputerze – dużego transferu i żadnych awarii.\n4.6/5 - (77 głosów)\nI Ola też musi jeść te mniejsze porcje :(? Biedna Olu! Współczuję ;D!\nAle co prawda, to prawda. Zwlekanie jest bez sensu. Dlatego Kozdęba jutro zakłada buty na nogi i korzystając z dodatniej temperatury i nieobecnego w Mielcu smogu, idzie pobiegać 🙂\nNie musi, chce 😀\nKomentarz o zwlekaniu, a w zdaniu pojawia się “jutro” 😉\nKrótko mówiąc – zamiast hurra, od jutra ćwiczę lepiej wprowadzić sobie małe zmiany i nawyki, które nie rujnują całego dnia 😉\nDlaczego od jutra? najlepsza metoda to już, teraz, co mogę zrobić teraz aby zacząć ćwiczyć? Termin “od jutra…” to termin który zwykle nie nadchodzi, tak samo jak “później” to jedyna pora która nigdy nie nadejdzie 🙂 Ale i tak powodzenia w nawykach “od jutra”. Ja pamiętam chcąc zacząć ćwiczyć tego samego dnia zaczęłam chodzić po schodach na 10 piętro. Szlaban na windę, a wtedy nowe i ładne zamontowali 🙂 Mała rzecz, ale był początek, potem wyznaczanie trasy do biegania, gdziekolwiek jestem i przygotowałam się do chodzenia po Tatrach, pomimo częstych wyjazdów służbowych.\nCzęste problemy osób pracujących przy komputerze. To mało ruchu i podjadanie.. cos o tym wiem… 🙂 A ten pomysł z 5-cioma posiłkami dziennie to genialny pomysł muszę go u siebie wdrożyć 🙂\nP.S. i tak najlepsza jest technika pierwszego kubka i najlepiej działa “TERAZ” 😛\nProste rzeczy są jak zwykle najskuteczniejsze 😀\nNoworoczne postanowienia robię od dwudziestu-lat, lecz miałam kilka latek temu pięcioletnią przerwę . Zawsze udaje mi się zrealizować około 65% postanowień co mnie w dużym stopniu satysfakcjonuje z uwagi na sporę listę,natomiast te pięć lat to porażka -minimalizm.Moja lista spraw do realizacji to mobilizator do tego ,by moja efektywność %w realizacji zadań nie była gorsza niż w roku poprzednim. Lecz dwoma rękoma podpisuję się pod stwierdzeniem ,że nie należy zwlekać i odkładać realizacje postanowienia w nieskończoność.Ważne jest jak bardzo coś chcemy…Pozdrawiam\nAhh te postanowienia… Stawiajmy sobie cele, nie postanowienia. Nie w Sylwestra, a cały rok. I dojdziemy do każdego z wymienionych punktów 🙂 Jakby każdy z takim zapałem realizował te swoje pragnienia każdego dnia, a nie 1 stycznia to naprawdę wszyscy bylibyśmy piękni, oczytani i z super posadą 😀\ntakie mam pytanie z ciekawości – ile godzin dziennie pracujesz?\nPamiętam, że kiedyś miałem postanowienia noworoczne, jednak po kilku latach z rozwojem osobistym jakoś nie potrzebuję specjalnej okazji by coś zacząć. Jeśli osiągnę jakiś cel, to obieram następny i tak cały czas 🙂W sumie to faktycznie pierwsze dni po nowym roku to najgorszy możliwy start na początek, co prawda można znaleźć dużo osób, które chcą osiągnąć ten sam cel co my i możemy się wzajemnie wspierać ale z drugiej strony dużo ludzi zrezygnuje po drodze i możliwe, że sami przez to zrezygnujemy.Co do odchudzania sam aktualnie jestem na drodze ku zmniejszeniu swoje wagi (na razie 6 kilo mniej w 8… Czytaj więcej »\nJa też od paru lat nie robię noworocznych postanowień. Brakuję mi cierpliwości aby czekać z czymś do nowego roku, jak coś chcę to tu i teraz, więc biorę mój czarodziejski zeszyt, zapisuje co chce i kiedy chcę to osiągnąć, piszę plan i piszę co mogę zrobić już dziś, teraz aby się do tego zbliżyć, jakie małe kroki mogę robić w następnych dniach i robię to. To chyba Ty Bartek w jednym ze szkoleń każesz wstać i wynieś śmieci, nie ważne że worek jest pusty :).I mam postanowienia z listy na mojej liście celów, np. zmiana pracy, jest to od 3… Czytaj więcej »\nZgadzam się w stu procentach chociaż moje postanowienie noworoczne które podjąłem 3 stycznia zakładało zrzucenie wagi tak aby wskaźnik BMI wskazywał 24 i aby to osiągnąć miałem planowo schudnąć 10 kg (myślałem że ważyłem 97 kg) wszystko przygotowałem, kolaż motywacyjny, wykres. Jak się okazało potem gdy kupiłem wagę że pokazuje 10 kg więcej to wiedziałem że nie zrealizuje celu w terminie, ale waga trzy cyfrowa dała mi niezłego kopa motywacyjnego (w znaczeniu jak ja mogłem się tak stoczyć). Teraz ważę 91 i do pierwszego lutego będę ważyć upragnione obecnie 87kg, a potem chwila przerwy i utrzymanie wagi i zejście do… Czytaj więcej »\nPolecam każdemu ksiażki Briana Tracyego gdzie opisana jest istota celów i umiejetność ich wyznaczania. Cele są ważne, każdy przebłysk dobrej woli to motywator, ale zgadzam się z przekazem tego posta – życie człowieka zależy od jego nawyków i samodyscypliny, która jest sztuką wyjątkowo trudną do opanowania.\nPozdrawiam serdecznie, szczęśliwego nowego jorku 😉\nChlopie, jestes gosc. Piszesz krotko, zwiezle i na temat. Mam nadzieje, ze za jakis czas tez tak bede walil prosto z mostu. To co mysle- mowie. Bez owijania w bawelne. Bez zadnych srutu pierdutu, a moze sie komus naraze, a moze zostane zle zrozumiany, a moze, a moze…Jestes wielki 🙂\nAh, lubię tę Twoją dobitność w ciętych słowach w uświadamianiu różnych spraw w głowie 😉\nCo za totalne bzdury 🙂 no moze nie takie totalne bo to tez zalezy do jakiej grupy osob jest kierowany post ale nijak to sie ma do ogolu… jesli ktos potrafi i chce to tym bardziej nie ma znaczenia czy zrobie to juz w tej chwili czy zrobie to za pare dni…odnosze sie tutaj do tych calych postanowien…jesli ktos zalozmy ze chodzi o diete…chce przejsc na diete przed samymi swietami ? haha bzdura…dlaczego? bo jesli ktos nie jest pzrezwyczajony do zdrowych nawtykowa zywieniowych jedzenia 5 posilkow dziennie i cwiczen to w okresie swiatecznym gdy wszytskie smakolyki ma wystawione przed nosem… Czytaj więcej »\nReply to nikolka\n88% ma się nijak do ogółu – made my day 😀\nA jednak warto spróbować, bo to dla mnie jednak taki trochę”magiczny czas” i jednak niektóre postanowienia spełniam.\nA poza tym wszystkim życzę by Święta były radosne, a Nowy Rok przyniósł dużo determinacji i impulsów by zrealizować wszystkie postawione cele.\nWarto, jeżeli postanowienia są wcześniej przemyślane.\njeśli chce coś zrobić zrobisz to niezależnie od daty jednak ja kilka razy podejmowałam wyzwanie i np po kilku nieudanych próbach od 3.01.2012 nie pale , a od 7.01.2013 ćwiczę regularnie wszystko zależe od nas naszego podejścia data nie ma znaczenia pozdrawiam i życzę dobrych Świąt\nTrenerze, panie Bartek!\nCzy sam przypadkiem,wcześniej nie pisałeś ,że trzeba wyznaczać sobie postanowienia i cele i innych do tego namawiałeś? Poza tym,pisząc,że straciłem , że życie moje przegrane —bo u Ciebie na w żadnym kursie nie brałem udziału , to zaniżasz moją samoocenę.Zachowanie Twoje świadczy ,że zachowujesz się jak populistyczny polityk !\nProszę, zacznij czytać ze zrozumieniem. To się przyda na egzamin gimnazjalny.\nNigdy jakoś nie postanawiałem sobie niczego na Nowy Rok, ponieważ widziałem, że prawie nikt z osób które to zrobiły nie wytrwały zbyt długo. Od dłuższego czasu stosuję metodę “chcesz coś zrobić, to zrób to teraz” i rzeczywiście wychodzi najlepiej 😉\nDzięki waszej trójce (Bartek, Maju, Andrzej) zacząłem biegać, tak po prostu, bez żadnej szczególnej daty 😉 Za co wam serdecznie dziękuję i życzę:\nMożna zrobić też coś zamiast postanowień, które właściwie zbyt często spinają człowieka i przez to nic nie wychodzi.\nU mnie podejście na luzie, ze współczuciem i wdzięcznością do ludzi i przychylnym spojrzeniem wstecz pomaga o wiele lepiej niż typowe wielkie cele i postanowienia.\nWiększość postanowień jest zupełnie oderwana od faktycznych wartości jakie stoją za osiągnięciem celu. To już sprawia, że zmiana jest niemal skazana na porażkę. Wystarczy sobie zadać 3 razy pytanie “po co?” żeby znaleźć głębszą przyczynę, powód dla którego faktycznie chce się coś zrobi.To i tak będzie niestety za mało. Ludziom się wydaje, że osiąganie celów to zryw. Do tego dochodzi poczucie winy, że wcześniej nic się nie zrobiło dla własnych celów.Osiąganie celów to nawyk. Nawyki buduje się bądź zmienia tygodniami/miesiącami. Dbanie o zdrowie to nawyk, tak samo jak chudnięcie. Jeśli ktoś sobie powie zamiast “schudnę 10 kg w nowym roku”… Czytaj więcej »\nZ okazji świąt, życzę Ci aby wszystkiego Twoje projekty były przynajmniej tak samo udane jak TPM, wyszło mega! Życzę Ci również abyś poznawał masę inspirujących osób, odbywał wspaniałe podróże i nadal dawał mi tyle inspiracji co teraz. Wszystkiego dobrego!\nByć może dla osób przewlekle leniwych planowanie jest o kand d*** rozbić, jednakże dla osób zorganizowanych wydaje mi się, że cele roczne to coś co jeszcze bardziej motywuje człowieka i “spina” do większego skupienia. Myślę, że spokojnie mogę pozwolić sobie to powiedzieć: jestem Twoim uczniem i Totalna Metamorfoza nauczyła mnie korzystania z życia i z…kalendarza w którym planuję/realizuję/planuję/realizuję i tak w kółko. W grudniu podsumowuję rok i planuję następny. Bez tego myślę, że nie zrealizowałbym wielu rzeczy, bo wypadłyby mi z głowy. Zaraz mi ktoś odpisze, że skoro bym zapomniał to oznacza, że te rzeczy nie były aż tak istotne… Czytaj więcej »\nMoim zdaniem te 88% (albo spora część z tego) to po prostu osoby, które w gruncie rzeczy nie mają żadnych konkretnych celów, a wyznaczają je tylko dlatego, że Nowy Rok to “fajnie coś takiego wymyślić”. Nic więc dziwnego, że nie wychodzi 🙂 Jak ktoś rzeczywiście chce, to swego dopnie 🙂 Co do odchudzania to nie mogę się zgodzić i szczerze mówiąc denerwują mnie takie porównania “bo mi wychodzi, więc innym się po prostu nie chce ruszyć dupy”. Ja akurat z tym nigdy problemu nie miałam, mogę się obżerać czekoladą, nie ćwiczyć, a i tak nie tyję. Ale niektóre z moich… Czytaj więcej »\nTeż nie za bardzo rozumiem dlaczego sporo osób wyznacza sobie cele tylko/akurat przy okazji nowego roku. Bardzo trafna uwaga na temat różnic w trudności osiągania celów jeżeli chodzi o poszczególnych ludzi. Dla jednego zrzucenie 1kg to męka dla innego to zmobilizowani się do nauki.\nWidzę to dokładnie tak jak Ty Agata! 🙂\nProblem leży w tym, że to wcale nie postanowienia ani cele, tylko życzenie w stylu FajnieByByłoGdyby. Nic dziwnego, że nigdy się nie urzeczywistniają.\nTy to Bartek, potrafisz zmotywować…\nJuż biorę się za planowanie roku 2014 i postanowienia noworoczne 🙂\nMógłbyś zapisać coś o wyborze szkoły, kariery?? Czeka mnie wybór szkoły średniej i kompletnie nie wiem, co mam ze sobą zrobić. Pozdrawiam i gratuluję świetnego bloga 🙂\nFaktycznie masz rację z tymi postanowieniami noworocznymi. Zabierałam się do tego jak pies do jeża, bo wiele swoich planów już spełniłam w tym roku. Chyba bardziej pożyteczne wydaje się być takie podsumowanie roku, przynajmniej mnie to motywuje, bo już coś udało się osiągnąć, a skoro tak jest to znaczy, że wszystko jest możliwe. Bardziej wierzę w listę marzeń, którą powinno się codziennie mieć przed oczami 🙂 a odnośnie utraty wagi mi też pomogło wyrobienie codziennych, dobrych nawyków 🙂\nTwoje postanowienie *prawdopodobnie* nie wytrwa, ale to wcale nie dlatego, że postanowienia noworoczne nie działają. Po prostu to kwestia złej techniki.\nWeźmy takie postanowienie “schudnę” albo “będę więcej czytać”. Na dobrą sprawę ono łamie wszelkie możliwe zasady wyznaczania celów 😉\nJeśli chcesz, by Twoje postanowienie wytrwało, to po prostu poczytaj na temat wyznaczania celów i wyznacz sobie *cel*, i jeśli będziesz wytrwale pracować, musi Ci się udać 🙂\nMożna wytrwać w postanowieniach noworocznych ale jest warunek. Trzeba skonkretyzować co chcę osiągnąć i w jakim czasie a następnie zaplanować działania dzięki którym będziemy podążać za swoim celem i wszystko przelać na papier. To nie będzie już tylko noworoczne postanowienie tylko konkretny cel.\nA cele się realizuje.\nDlatego ja swoje postanowienia noworoczne zaczęłam realizować już na początku grudnia ub. roku 😉 Mała przerwa na łasuchowanie w święta, ale bez przesady, i od nowa Polska Ludowa z dniem drugiego stycznia-nie pierwszego, bo masz rację, pierwszy to najgorszy możliwy dzień. Dlatego teraz czuję, że nie zaczynam wszystkiego od początku-jestem w trakcie. A jak jestem w trakcie i wytrzymałam już ten miesiąc, to tak jakoś bardziej szkoda mi porzucić moje postanowienie 😉\nCo zrobić kiedy bardzo czegoś chcę, za wszelką cenę, zależy mi na tym, a nie umiem się do tego zabrać? Bo zwyczajnie mi się nie chce? Nie umiem znaleźć motywacji.\nJeżeli zwyczajnie Ci się nie chce, to znaczy, że wcale aż tak bardzo Ci nie zależy. To co piszesz nie ma znaczenia. Liczy się to, co robisz.\nBardzo tego chcę, chcę poprawić się w wielu rzeczach a nie potrafię się zmotywować . Nie wiem dlaczego tak jest, temu zwracam się z tym do Ciebie. 🙂\nIza – nie dorabiaj do tego ideologii. Gdyby Ci na czymś naprawdę zależało, to zaczęła byś to robić. Nie robisz bo ważniejsze są dla Ciebie inne rzeczy. Jeżeli nie pracujesz nad swoimi marzeniami a np. siedzisz na facebooku, to oznacza, że podglądanie znajomych jest dla Ciebie ważniejsze niż praca nad własnymi marzeniami. To kwestia poukładania priorytetów.\nWłaśnie piszę artykuł o tym jak wytrwać ze swoimi postanowieniami 🙂 Wróć za dwa, trzy dni.\nciągle odkładam to na jutro, a czas ucieka…\nOk. Dziękuję Ci bardzo 🙂 Poczytam więcej Twoich wpisów i pooglądam Twoje filmiki. Mam nadzieję, że poukładam sobie wszystko jak trzeba 🙂 .\nPo prostu trzeba zacząć robić zamiast narzekać 🙂\nI przestać się oszukiwać. Znam osoby, które bardzo dużo mówią o tym, że próbują schunąć ale… wciąć wcinają za 5 🙂\nJeśli juz ktoś upiera się tych postanowień noworocznych to niech je zacznie… w październiku-listopadzie. Jeśli dotrwa do końca grudnia to znaczy, że cos z tego może być. Jeśli nie to przynajmniej prawda wyszła na wierzch.


Krem o osteochondrofie. Dubinskaya Anastasia Relitonik Biografia. Revitonika - system ręcznego modelowania twarzy i szyi\nSabelnik z reumatyzmu Z biegającym reumatyzmem, weź 1 łyżkę. Dodatkowe symptomy Eventkers pojawiają się, ból głowy, przewlekły zespół zmęczenia Athenia , ograniczając mobilność. Spanie i rozciąganie klatki piersiowej, potrząsając klatką piersiową, brzuch o małej amplitudzie w kierunku od lewej do prawej i dołu. Uwielbia częste spryskiwanie pistoletu z pistoletem natryskowym. Bardzo przydatne informacje!\nRozciąganie i elastyczność Dubinskaya Anastasia Relitonik Biografia. Revitonika - system ręcznego modelowania twarzy i szyi Kompleks specjalnych ćwiczeń dla twarzy FaceBilding jest skuteczną alternatywą dla metod chirurgii plastycznej do podnoszenia tonu owalnego i mięśniowego, odmładzanie wyglądu.\nAle lepiej pracować z nim oddzielnie. Piesz na linii otworu przysłony, z wysiłkiem, naciśnij go kciukiem z poduszką, Krem o osteochondrofie następnie zwolnij. Powtórz kilka razy.\nMusisz pracować z obu stóp w tym samym czasie. Przytrzymaj kciuki w pozycji pionowej. W połączeniu z głębokim oddechem wpływ na strefę splotu słonecznego jest bardziej wydajny. Głębokie oddychanie Promuje rozładowanie napięcia i nasycenia komórek organizmu przez tlen. Naciśnięcie w strefie odruchowej jest wykonywane na oddechu. Po wydechu płynnie osłabiamy ciśnienie.\nWiększość ludzi nie wie, jak oddychać. Dlatego też, dajmy na to wyjaśnienia. Zwykle oddychamy. Z takim oddechem powietrze przenika tylko top płuca. To tylko jedna trzecia całkowitej objętości! Aby całkowicie wypełnić płuca, musisz wyprostować plecy, rozluźnij górną część ciała, aby zmaksymalizować górną część ciała i umieścić dłoni do obszaru tuż pod pępkiem - prawy na lewym miejscu. Głęboko wdychaj, umożliwiając powietrze w dolnej części brzucha.\nNajbardziej korzystny czas na hodowlę jest marsz, kwiecień, ale jeśli to konieczne, możesz pomnożyć przez cały rok.\nŻołądek jest nieco wystający, jakby piłka jest włączona w nim. Napraw to uczucie rozbudowy jama brzuszna. Po zakończeniu oddechu zrób pauzę na chwilę.\nPotem spokojnie wydech. Powietrze powinno być zawarte w płucach i pozostawić je bez napięcia, ze względu na działanie mięśni oddechowych; Nie musisz Krem o osteochondrofie czerpać jak najwięcej powietrza. Masaż splotu słonecznego. Interesujące jest zauważenie, że w jamie klatki piersiowej znajdują się tylko 2 narządy: światło i serce przełyk jest zgodny z przewodu pokarmowego. Wezwanie wegetatywne organów jamy klatki piersiowej prowadzi się przez zwoje szyjki macicy i nerw wędrujący.\nJama brzuszna zawiera wewnętrzne organy 9 razy więcej niż w jamie piersiowej. Z tego powodu słowiański styl masażu jest znacznie bardziej zwracając na masaż narządów brzusznych i bardzo mało praktykowania leczenia jamy ciała. Jama brzuszna zawiera 18 organów: Krem o osteochondrofie część przełyku, żołądka, jelito cienkiejelita gruby, trzustka, wątroba, woreczka żółciowa, dwa nerki, dwie gruczoły nadnercze, pęcherz, moczki, śledziona, żeński genitalia URE, przyrosty, jajnik, pochwamęskie genitalia prostataaorta, węzły chłonnezwoje wegetatywne itp.\nWezwanie wegetatywne narządów brzusznych przeprowadza się przez ganguszy brzucha, które są kontrolowane przez splot solarny. Masażysty pracujący pod prawami starego masażu słowiańskiego rozpoczynają narządów do masażu klatki piersiowej i jamy brzusznej z aktywacji dzieła głównego jamy nerwu wegetatywnego, który unosi się wszystkich organów wewnętrznych: zwojów szyjnych Jak zwiazac watek na nadgarstku z bolu stawow splotu słonecznego.\nKażdy duży statek jest owiany Krem o osteochondrofie cienkiej sieci włókien wegetatywnych, nerwy i żyły leżą na swojej powierzchni. Dlatego nie tylko duży nerw somatyczny, ale także statki i cienką sieć nerwów wegetatywnych, które otaczają duże naczynia wzdłuż obrzeży, są narażone na mechaniczną kompresję z płynami rodną.\nWęzły zwoje wegetatywnego układu nerwowego, widok wewnętrznej powierzchni ciała:1 - węzeł do gotowania, 2 - montaż szyjki macicy i nerw wędrujący w dół, 3 - zwoje piersi całkowita liczba 84 - Spróbowanie słoneczne,glos.\nWszystkie organy wewnętrzne osoby są unerwione w wegetatywnym system nerwowy Na masaż może być pod wpływem dużych węzłów wegetatywnego układu kręgowego, które znajdują się wzdłuż wewnętrznej powierzchni jamy klatki piersiowej i brzusznej. Ciekawe jest zauważyć, że wpływa na masaż na węzły wegetatywnego układu nerwowego departament piersi To niemożliwe, ponieważ przeszkadza klatce piersiowej.\nJednocześnie łatwo jest masować węzły autonomicznego układu nerwowego kręgosłupa lędźwiowego przez ścianę brzucha. W tym celu palce masażowe muszą być pogłębione do "dolnej" jamy brzusznej gdy pacjent leżyczyli głęboki masaż wnęki brzusznej. Jednocześnie z węzłami wegetatywnego układu nerwowego przez ścianę brzucha, możliwe jest masaż i nerwy somatyczne, nogi unerwiające więzamory, torby stawowe, ścięgna, mięśnie, powięź otaczające wszystkie mięśnie.\nW pniu mózgu w podwziestwie biotoks są generowane dla całego wegetatywnego układu nerwowego. Włókna nerwowe peryferyjne tworzą nerwowe pnie i postępują w składzie nerwów czaszkowych i rdzeniowych, aw trasie istnieją koniecznie Krem o osteochondrofie wegetatywne, w których wzbudzenie z centralnego neuronu jest Krem o osteochondrofie do Krem o osteochondrofie. W ten sposób włókna nerwowe wegetatyw są podzielone na pretekst preggangonary i post-post postganglyonar.\nPretalogocyjne włókna są pokryte skorupą mielinową i wychodzą z głowy i rdzenia kręgowego w składku korzeni odpowiednich nerwów czaszkowych i rdzeniowych. Włókna popołudniowego skorupy mielinowej nie mają nerwowego impulsu z węzłów do gładkich mięśni, gruczołów i tkanek.\nWłókna wegetatywne cienko somatyczne i impulsy nerwowe są przesyłane w mniejszym tempie. W zależności od topografii jąder wegetatywnych i węzłów, charakter wpływu na funkcje wewnętrznych narządów, a także różnic w długości włókien przed i pooperowych, wegetatywny układ nerwowy jest podzielony na dwie części - sympatyczny i przypatleniowy.\nEfekt tych dwóch części do pracy różnych narządów jest zwykle przeciwny: Jeśli jeden system ma efekt wzmacniający, a drugi jest hamowanie. Zatem do wszystkich organów i tkanek idą zarówno włókna sympatyczne, jak i parasympatyczne; Wyjątkiem jest najbardziej gładkie muszle mięśni naczynia krwionośneUtery, mięśnie gładkie śledziony, torby do włosów itp.\nW celu pomyślnej walki z jakąkolwiek chorobą potrzebna jest aktywny proces odzyskiwania, regeneracja "narkrzyczonego" przez patologiczny proces komórek. Możliwe jest stymulowanie procesu odzyskiwania z masażem lokalnych centrów akumulacji włókien wodnych.\nAutor znacznie poprawił stan zdrowia pacjentów z masażem w obecności różne choroby układ nerwowy, taki jak Solari, Ganglionit, Wisitis, grube zaparcia jelitowe, choroba hipertonowaChoroba Crohna, sałatka i tak dalej, które bezskutecznie traktowane przez lat leczniczej terapii leczniczej w naszych klinikach i szpitalach.\nDuże arterie są zawsze otoczone gęstą siecią wegetatywnych nerwów. Dlatego kompresja dużych statków jest zawsze towarzyszy zespół wegetatywnych naczyniowych. Według tradycyjnego widoku slawistycznych roancarów i uzdrowicieli starożytnej Rosji zwoje szyjki macicy który jest na poziomie górna trzecia Długość mięśnia przypominającego piersią, koordynuje Krem o osteochondrofie wegetatywnego układu nerwowego składającego się z 8 zwojów jamy klatki piersiowej prawy i lewo od kręgosłupa i dwóch organów klatki piersiowej płuca, serca.\nObok zwoje szyjki macicy jest bagażnikiem wędrujący nerw Który dodatkowo do siatki Undervation System wegetatywny przeprowadza wegetatywne unerwienie wszystkich wewnętrznych organów w klatce piersiowej i jam brzusznych. Dlatego masaż szyjny jest automatycznie towarzyszy masaż nerwu błędnego. Jednocześnie z szyi splorowcami masuje w prawo i w lewo Śpiące tętnice.\nDlatego wiele masażowych masaży w stylu słowiańskich przed traktowaniem narządów Krem o osteochondrofie piersią serca, płuc zawsze prowadzi masaż zwojów szyjnych w celu stymulowania działalności całego wegetatywnego układu nerwowego jamy klatki piersiowej. Lokalizacja splotu słonecznego. W linii Krem o osteochondrofie z membrany do Terminalis Linea znajduje się pleknik aorty brzusznej, Plexus aorticus Abdominis. Obejmuje: wentylację; górny mezeneryczny splot; Plexus intergravy; dolny mezenteryczny splot; Plexus Iliak; Plexus najwyższej klasy.\nJak widać z tej listy, powtórki trzewne znajdują się wzdłuż aorty i jego gałęzie trzewnymi. Poplątany splot, Plexus Coeliacus, jest największym i najważniejszym splotem w trzeciej wegetatywnyleżący w przestrzeni retoperitteal często nazywane "splotem słonecznym" z powodu wielu przychodzących i pokonujących gałęzi. Jest to najbardziej górny splot aorty przestrzeni retoperitteal.\nGotowanie znajduje się na poziomie XII kręgu piersiowego na przedniej powierzchni Aorty, po bokach lufy wentylacyjnej. Na szczycie splotu ograniczonego przez membraną, na dole - nerkowych tętnic, od boków - gruczoły nadnerczy, a przed trzustką jest to wyjaśnione przez nie do zniesienia bólu podczas nowotworów i zapalenia gruczołu i pokryte cieszymym Abnurbacja tylnej ściany torby gruczołowej nad trzustką.\nGałęzie plexus aorty brzusznej poniżej czujnego splotu towarzyszącego tętnic jaja jajnika. Gałęzie pleksi aorty brzusznej, jak również górnej mezenerycznej trzewiszkowej wegetatywnej węzła wzdłuż górnej tętnicy mezenerycznej tworzą górny mezeneryczny splot, splotu ślizgającego się, sprężyste sekcje jelitowe, dopływ krwi do tej tętnicy, a także trzustkę. Bezpośredni, bezpośrednie zapalenie kataru solarnego sprężystego GL. Solaris Solari jest dość rzadka choroba. Przyczyną solarii jest infekcje: zatruwanie żywności o charakterze toksycznym, dystencjologicznym, salmonellosisem, grypy, choroby zapalne otrzewnej.\nSolony charakteryzuje się bólem brzucha, zwiększając ciśnienie tętniczeHamowanie perystaltyki, zaparcia. Głównymi neurogennymi przyczynami bólu brzucha są Abdomingia Krem o osteochondrofie ból W żołądkuwięc choroba ma inną nazwę - migrenę brzuszną.\nWskazania do masażu splotu słonecznego. Masaż S. Wraz z masażem jakiegokolwiek organu brzusznego, uzdrowiciele najpierw masuje splot solarny, który znajduje się w jamie brzusznej powyżej pępka, i które koordynuje pracę autonomicznego układu nerwowego wszystkich 16 zwojów węzłów jamy brzusznej i małego Pelvis 8 zwojów po lewej i 8 - po prawej. Z kolei, z kolei undervate 18 narządów brzucha.\nJest to wegetatywna Gangulia zwana "splotem słonecznym" kontroluje prace 16 zwojów wegetatywnej jamy brzusznej i są one przeprowadzane przez cienką unerwiątkowość w sieci narządy brzuszne.\nPo przedstawieniu uzdrowicieli splot solarny jest "trzecim mózgu" ciała po głowie i rdzenia kręgowym. Plexus solarny jest "mózg trzewny" ciała, który kontroluje odżywianie trofic większości ludzkich ciał żołądka, jelita, trzustkikontroluje białka, tłuszcze i syntezę węglowodanów aktywność wątrobywymiana soli wodnej działalność nereksynteza czerwona Krem o osteochondrofie Taurus aktywność śledziony, układ limfatyczny, szpik kostnyusuwanie żółci aktywność pęcherza żółciowegousuwanie toksyn aktywność pęcherz moczowy oraz odbytnicyfunkcja reprodukcji aktywność organów narządów płciowych.\nWedług przekonania o uzdrawiowcach, "źle", "nie jest wystarczająco dobra" Undervacja splotu słonecznego 16 zwojów jamy brzusznej prowadzi do pogorszenia pracy wszystkich organów. Nierównowaga wewnętrzna prowadzi do tworzenia kamieni w trzustce i bąbel żółciowydo wystąpienia kamieni w nerkach, zapalenie kłębuszków, zapalenia trzustki, debetu cukru, wrzodu żołądka i duodenal Gut. Uzdrowiciele twierdzą, że jeśli istnieje zapalenie jakiejś jamy ciała, na pewno będzie cierpieć wezwanie wegetatywne.


Witam Was Kochani! Jak co roku i teraz postanowiłam wziąć udział w wyzwaniach różnego typu. W tamtym roku nie udało mi się spełnić wszystkich. A jak będzie w tym roku?! Sama nie wiem, jak na razie jestem w miarę zadowolona z czterech wyzwań jakie podjęłam na ten rok 🙂 Ogólnie biorę udział w dwóch wyzwaniach czytelniczych – jakże by inaczej. Jednym wyzwaniu serialowym i jednym […]\nPosted: 21 stycznia 2018\nUnder: Film, Literatura, Ogolne, Seriale\nWitam Was! Winnie the Pooh – to fikcyjna postać znana każdemu z nas. Postać stworzona przez brytyjskiego pisarza A.A. Milne’a w 1926 roku. Pierwszy raz opublikowana została 14 października 1926 roku, i poza Kubusiem, spotykamy tam również Prosiaczka, Królika, Kłapouchego, Sowę Przemądrzałą, Mamę Kangurzycę i Maleństwo oraz Krzysia. Od kolejnej części poznajemy też losy Tygrysa. Choć nam bardziej znany jest Tygrysek, jednak to imię stworzyła […]\nPosted: 20 stycznia 2018\nWitajcie Kochani! Na początek przeprosiny się wam należą, nie pisałam bardzo długooo. Od powrotu do domu, jestem w ciągłym wirze remontowania mieszkania i małych urlopów, że nie mam głowy do tego by pisać. Ale obiecuję, poprawię się 🙂 Zresztą mam już dla Was kilka postów przygotowanych. A zaczniemy od tego. Jak wspominałam jakiś czas temu na instagramie – chce wam przedstawić pozycję „Był sobie Pies”. […]\nPosted: 23 listopada 2017\nUnder: Cytaty, Film, Literatura\nWitajcie Kochani! Ostatnio na Facebooku była akcja na grupie czytelniczej o swoich sekretach związanych z czytaniem. Jako, że jestem molem książkowym, postanowiłam że też coś od siebie napiszę. No i przyznałam się do kilku swoich czytelniczych „grzeszków”. Zatem co mam na sumieniu?! Po pierwsze – zaginam strony książek – przy czytaniu, jeśli natykam się na ciekawy cytat, wartościowy moment akcji czy choćby fragment do którego […]\nWitajcie! Dzisiaj mały powrót kawy. Dawno już nie zamieszczałam żadnego przepisu na dobrą kawkę 🙂 Więc dzisiaj przedstawie kawkę która zmrozi w gorące dni lub ostudzi zapał do ciężkiej pracy 😀 Kawa dobra, mnie smakowała choć zamiast lodów czekoladowych ja dostałam wersję z waniliowymi. A oto przepis: 1 szklanka zimnej, mocnej kawy 1 szklanka mleka 2% 1 szklanka lodów czekoladowych 2 łyżki cukru 3 łyżki […]\nWitajcie Kochani! Jak wiadomo dobrze przygotowany koncentrat pozwoli na szybkie zrobienie dobrej kawy. Koncentrat taki można trzymać nawet długie miesiące w lodówce. Dzisiaj przedstawie wam dwa przepisy: Koncentrat ten jest mocniejszy i bardziej wyrazisty posiada smak, starcza na około 28 porcji. Kawę wsypujemy do ekspresu (około 225 g drobno zmielonej kawy) i zaparzamy. Następnie studzimy, przechowujemy w szklanym dzbanku z pokrywką. Następnie gotowy koncentrat (około […]


Wreszcie w styczniu coś ruszyło na rynku wydawniczym i zapowiada się sporo interesujących nowości. Nowy rok, nowe lektury, nowe zmiany. Bardzo się z tych zmian cieszę.\nObsesja zbrodni. Prawdziwa historia najbardziej poszukiwanego seryjnego mordercy w USA – Michelle McNamara (data premiery: 16.01.2019)\nŻadna zbrodnia nie ulega przedawnieniu. Poznaj mroczną tajemnicę najbardziej poszukiwanego seryjnego mordercy w USA. Pięćdziesiąt gwałtów i dziesięć sadystycznych morderstw przez ponad dekadę. Ani Zodiak, ani Night Stalker nie dorównywali mu aktywnością. Atakował kobiety w ich własnych sypialniach, mordował mężów na oczach żon. Zazwyczaj wybierał parterowy dom w spokojnej dzielnicy. Wchodził do środka, uczył się rozkładu pomieszczeń. Nie zostawiał po sobie żadnego śladu. W końcu zniknął, unikając ujęcia przez policję, w tym jednego z najlepszych profilerów w historii. Michelle McNamara, dziennikarka kryminalna, twórczyni popularnej strony internetowej TrueCrimeDiary.com, postanowiła dopaść brutalnego psychopatę, którego nazwała Golden State Killerem. Przeczesała tysiące stron policyjnych kartotek, oglądnęła raporty z sekcji zwłok, rozmawiała z ofiarami gwałtów i ludźmi, którzy mogli być świadkami morderstw.\nMój piękny syn – David Sheff (data premiery: 16.01.2019)\nOjciec i syn. Miłość i żal. Uzależnienie i terapia. Bunt i pojednanie. Prawdziwa, przejmująca historia zwykłej rodziny, opowiedziana z dwóch perspektyw – Davida Sheffa i Nica Sheffa. Walka o ukochane dziecko. Pierwsza tak szczera historia buntu dorastającego chłopaka, opowiedziana przez ojca, który za wszelką cenę próbuje walczyć z uzależnieniem syna. Porywająca i rozdzierająca serce opowieść o miłości rodzica do dziecka, studium zdobywania życiowej mądrości. Przejmujące świadectwo ojca, który zadaje sobie pytanie, co zrobił (albo czego nie zrobił), że jego wspaniałe, zdolne i wrażliwe dziecko zaczęło się buntować, popełniać błędy i pogrążać w uzależnieniu. David bezustannie zadaje sobie pytanie, czy jest odpowiedzialny za nałóg syna. Czy zawinił rozpad małżeństwa rodziców Nica? Czy można było jakoś zapobiec zbliżającemu się dramatowi? Czy cała rodzina musi cierpieć z powodu uzależnienia najstarszego dziecka?\nZmorojewo – Jakub Żulczyk (data premiery: 16.01.2019)\nTytus to piętnastoletni nerd, fanatyk horrorów, gier komputerowych i nadprzyrodzonych zjawisk. Właśnie zanosi się na najnudniejsze wakacje jego życia u dziadków w Głuszycach, gdy w „zabitej dechami dziurze” poznaje Ankę, odważną, zbuntowaną nastolatkę. Równocześnie w mazurskim lesie czai się Zło – legendy o nim od lat krążą po wsi. Gdy zaczynają ginąć ludzie i dzieją się dziwne rzeczy, niespodziewanie lato u nadpobudliwej babci zamienia się w mroczną przygodę. Narażając się na śmiertelne niebezpieczeństwo para przyjaciół próbuje rozwikłać tajemnicę miasta widma, którego zdjęcia pojawiają się w sieci. Tymczasem Strzępowaty i Gangrena, żołnierze Zła usiłują zdobyć Trzy Klucze, dzięki którym będą mogli zawładnąć światem. Wojnę z agentami ciemności, dowodzonymi przez ponurego Leszego, może wygrać jedynie tajemniczy potomek Strażnika Dobra. Jakub Żulczyk wykreował szereg przerażających postaci, które chcą wtargnąć w ludzki świat, których nikt z nas nie chciałby spotkać w realnym życiu.\nDługi taniec za kurtyną. Pół wieku Armii Radzieckiej w Polsce – Grzegorz Szymanik, Julia Wizowska (data premiery: 16.01.2019)\nPasujesz tu najlepiej – Miranda July (data premiery: 16.01.2019)\nCzy pływaczka musi naprawdę pływać? Kto z nas nie boi się tajemniczej postaci zakradającej się w nocy po schodach? Jak zwabić ukochaną osobę, kiedy nie mamy odwagi opowiedzieć jej o naszych potrzebach? Czy uda nam się spokojnie usiąść przy jednym stole z kimś, kogo traktowaliśmy jak własne dziecko, dopóki niepostrzeżenie nie zaczął się spotykać z naszym byłym partnerem? To nie poradnik, ale autorka udzieli nam pewnych życiowych podpowiedzi. W szesnastu krótkich tekstach Miranda July opowiada historie ludzi zakochanych, samotnych, poszukujących, często zagubionych, ale jednak wierzących w to, że się uda.\nWszystkie życia Hedy Lamarr – Marie Benedict (data premiery: 30.01.2019)\nMaj 1933 roku. Dziewiętnastoletnia Hedwig Kiesler stoi na scenie wiedeńskiego teatru, ogłuszona owacjami. Z widowni wpatruje się w nią tajemniczy mężczyzna. Fritz Mandl jest charyzmatyczny i bajecznie bogaty. Przede wszystkim jednak jest faszystą zaopatrującym Niemców w broń. Wie, że Hedwig jest żydówką. Mimo to zrobi wszystko, by ją poślubić. Ona zrobi wszystko, by chronić siebie i swoją rodzinę. Dokąd doprowadzi ich rodzące się między nimi uczucie? Kilka lat później świat obiega zaskakująca plotka – gwiazda hollywoodzkiego kina, Hedy Lamarr, dokonuje odkrycia, które może pomóc w walce z nazistami. Kim stała się Hedwig? Czy w jej burzliwym życiu znalazło się miejsce na prawdziwą miłość? Po „Pani Einstein” i „Pokojówce miliardera” Marie Benedict odkrywa dla nas zdumiewający życiorys kobiety o wielu twarzach. Aktorki i badaczki, której przełomowy wynalazek zrewolucjonizował współczesną komunikację.\nPszczelarz z Sindżaru – Dunya Mikhail (data premiery: 30.01.2019)\nPrawdziwa historia pszczelarza, który ryzykuje życie, by ratować kobiety porwane przez ISIS. Dawniej prowadziłem interesy w Iraku i Syrii, ale odkąd nastała ta zaraza Daeszu, moją rolą jest ratowanie branek. Telefon dzwoni bez przerwy. Czasem to sami bojownicy sprzedają mi porwane kobiety. Wczoraj uratowałem całą rodzinę. Nie mogłem zmrużyć oka, dopóki w końcu nie przyjechali cali i zdrowi o czwartej nad ranem. O, słyszysz? Znowu ktoś dzwoni. Od 2014 roku ISIS terroryzuje Sindżar, pustynny region w Iraku zamieszkany przez kilkadziesiąt tysięcy jezydów. Mężczyźni, którzy odmawiają przejścia na islam, są zabijani, a kobiety sprzedawane w niewolę. W obliczu nieludzkiego cierpienia, jakiego doświadczają mieszkańcy tego regionu, czyny pszczelarza Abdullaha są czymś niesamowitym i budzącym podziw. A on sam jest dowodem na to, że wciąż nie brak ludzi, którzy są gotowi zaryzykować wszystko, by walczyć o tych, których życie jest już prawie stracone.\nSprawa dla koronera. Kulisy zawodu, który codziennie spotyka śmierć – John Bateson (data premiery: 30.01.2019)\nSłyszymy o nim w każdym serialu kryminalnym. Jego praca jest najważniejsza na miejscu zbrodni. Każdego dnia staje oko w oko ze śmiercią, żeby znaleźć odpowiedzi dla żywych. Co było przyczyną zgonu? Jak do niego doszło? Kto jest winny? W tej książce znajdziecie najciekawsze przypadki w karierze Kena Holmesa – koronera z Kalifornii. Razem z nim przyjrzymy się morderstwu, w które zamieszany był Tupac Shakur, zajrzymy do celi śmierci w więzieniu San Quentin i spróbujemy dowiedzieć się, kto był właścicielem stopy w bucie wyrzuconej przez morze na plażę. „Sprawa dla koronera” to możliwość spojrzenia na pracę człowieka, którego codziennością jest odkrywanie tajemnic śmierci.\nKobiety z bloku 10. Eksperymenty medyczne w Auschwitz – Hans Joachim Lang (data premiery: 30.01.2019)\nNowe, rozszerzone wydanie porażającej opowieści o eksperymentach medycznych, dokonywanych na kobietach w Auschwitz. Medycyna i fanatyzm rasowy – mało zgłębiany rozdział historii obozu Auschwitz, opowiedziany z perspektywy ofiar. Ta historia nie została dotąd należycie zbadana i opisana. Od kwietnia 1943 roku istniał w Auschwitz blok 10, gdzie dokonywano zbrodniczych eksperymentów medycznych – na około ośmiuset kobietach rzeźnicy nazywający się lekarzami szukali najbardziej skutecznych metod sterylizacji, tak aby po wygranej wojnie uniemożliwić elementom niepożądanym na rozmnażanie. Operacje, naświetlania, toksyczne zastrzyki przeżyło trzysta kobiet. Część z nich opowiedziała autorowi, co im robiono. Kim był niesławny profesor Clauberg, „specjalista” od sterylizacji. Jak działało jego „laboratorium”. Jakie metody stosowali i co „badali” inni pseudo-lekarze. Historia ofiar, katów, sadystycznych „operacji” i codzienności obozu opisana na podstawie badań archiwalnych i rozmów z ofiarami. Lang opowiada, kim były te kobiety, co się z nimi stało, jak radziły sobie w codziennym życiu i z czym po wojnie musiały sobie radzić.\nLekki bagaż – Anna Cieplak (data premiery: 30.01.2019)\nCzy wystarczy ci idealizmu na całe życie? Co można robić, gdy wybrało się małe miasteczko zamiast kariery w korpo? Można pomagać „wykluczonym” i pisać granty zamiast wierszy (Wera). Można być nauczycielem, który chce słuchać swoich uczniów (Olkowy). Można pisać w lokalnych mediach teksty o przekrętach, choć klikają się słabiej niż horoskopy (Baśka). Przyjaciele, którzy mają odwagę robić rzeczy ważne i na przekór. Tylko kim okażą się w momencie próby, gdy rzeczywistość postanowi sprawdzić ich idealizm? I czy pozornie lekki bagaż wczesnej dorosłości nie zacznie im ciążyć? Anna Cieplak po raz kolejny udowadnia, że ma świetne ucho i oko na otaczającą rzeczywistość. Jak nikt inny portretuje początkujących dorosłych z czułością i wyrozumiałością dla ich niedoskonałości, frustracji i marzeń. Wie, o czym pisze.\n* Wszystkie opisy książek pochodzą z empik.com


Zapowiedź meczu: Roda JC Kerkrade - Feyenoord Rotterdam - Feyenoord24.net - Feyenoord Polska\nZapowiedź meczu: Roda JC Kerkrade - Feyenoord Rotterdam 08.03.2013 14:36, Jakub, 5 komentarzy, Foto @ Domyślny podpis / Źródło: własne\nDzięki ważnemu zwycięstwu w ostatnią niedzielę Roda oddala od siebie coraz bardziej widmo spadku, tracąc do 9 miejsca już tylko 4 punkty. Feyenoord z kolei po rozgromieniu NEC w Nijmegen jest coraz poważniejszym kandydatem do tytułu mistrzowskiego.\nW poprzedniej kolejce Roda w przekonywującym stylu pokonała na własnym stadionie 4-1 Groningen, oddalając od siebie widmo spadku i przybliżając się znacznie do drużyn ze środka tabeli, tracąc do 9-tego Heerenveen zaledwie 4 punkty. W meczu z Groningen gospodarze po raz kolejny zanotowali imponujący start, otwierając wynik meczu już po 36 sekundach.\nNa własnym stadionie zespół z Limburgii jest niezwykle mocny, miejscowi schodzili z własnego boiska pokonani zaledwie dwukrotnie w dwunastu rozegranych meczach. Rodę pokonać zdołali jedynie Ajax (1-2) i Utrecht (0-1). Drużyna z Kerkrade wygryła czterokrotnie, sześć razy padał wynik remisowy. W dwunastu meczach na własnym stadionie Roda strzeliła 20 goli, straciła ich 11.\nTrener Ruud Brood nie będzie mógł skorzystać z usług Krisztiana Nemetha, Adil Ramziego i Davy’ego De Beule.\nPodobnie jak ich niedzielni rywale, tak i Feyenoord wygrał różnicą 3 bramek swój ostatni mecz. Portowcy pokonali na wyjeździe 0-3 NEC Nijmegen. “Portowcy” zajmują obecnie dobre 3-cie miejsce, zdobywając przy tym 50 punktów w 25-ciu meczach. Feyenoord traci obecnie do lidera zaledwie 3 punkty, a dzięki 4 zwycięstwom w ostatnich 5 meczach udowadnia, iż do końca będzie walczyć o tytuł mistrzowski.\nFeyenoord przeciwko NEC doskonale zagrał zwłaszcza w pierwszej połowie, zespół z Rotterdamu objął prowadzenie po bramce Jean-Paula Boetiusa, który rozegrał świetne spotkanie, dominując w swoim sektorze boiska, ustalając na koniec wynik meczu. Oprócz Boetiusa bramkę strzelił również Graziano Pelle, który zdobył swojego 19 gola w sezonie.\nW tym sezonie Feyenoord wygrał 6 meczów wyjazdowych, 5 przegrał, 2 zrezmisował. „Portowcy” strzelili w nich 20 goli i stracili 21.\nDo składu Feyenordu powróci prawdopodobnie Bruno Martins Indi, który opuścił mecz przeciwko NEC z powodu kontuzji. W tym sezonie Feyenoord pokonał na własnym stadionie Rodę 5-2, w poprzednim sezonie w meczu na Parkstad Limbburg Stadion padł wynik remisowy.\nRoda JC - Feyenoord Rotterdam\n10.03.2013; 12:30; Parkstad Limburg Stadion\nMucha_SCF, 08.03.2013 22:52\nA ja się wyłamię, pewne 4-0 dla nas i mecz do jednej bramki\nJakub, 08.03.2013 15:06\nBędzie ciężko, pamiętam jak się męczyły jody na ich stadionie, czy nawet na własnym, cóż trzeba liczyć, że po mega brzydkim meczu, bo taki będzie, tak czuję, Pelle wsadzi nogę gdzie trzeba i dopiszemy te 3 punkty.\nNorbi, 08.03.2013 15:00\nZarówno maszol jak i mefius mają rację. Łącząc to, powinno być skromne zwycięstwo, po wielkiej walce. Nawet 0-1 będzie super wynikiem.\nmefius1, 08.03.2013 14:55\nnastawiam się ostrą rąbankę i dużo siłowania się w środku pola. skromniutka wygrana moim skromnym...\nDamianM, 08.03.2013 14:46\nTrudny teren, mimo, ze Roda bardzo nisko w tabeli. Nie dajmy sie zwiesc pozycja. Bedzie trudne. 3 pkt, niewazne w jakim stylu.


Wrzesień, 2013 | musze-gary\nPipette po hambursku – Niemcy\nNastępnym krajem, jaki odwiedzam w ramach moich makaronowych wojaży są Niemcy. Z kuchni naszych zachodnich sąsiadów proponuję prostą, ale oryginalną (sama nigdy nie wpadłabym na połączenie makaronu ze śledziami;)) sałatkę, która doskonale sprawdzi się na przykład na imprezie. Przepis pochodzi stąd: http://gotujmy.pl/pipette-po-hambursku,przepisy-makarony-przepis,33751.html ), podaję z moimi (małymi) modyfikacjami. Pipette po hambursku…\nÄlplermagronen – Szwajcaria\nKolejnym przystankiem w mojej kulinarnej podróży po Europie jest Szwajcaria. Moją propozycją z tego kraju jest ”Älplermagronen”. Cytując za autorką bloga http://apparecchiamo.blogspot.com/ (skąd zaczerpnęłam przepis) ‚ to rodzaj zapiekanki makaronowej z obfitym dodatkiem ziemniaków, cebuli i żółtego sera. Danie to ma korzenie w tradycji kuchni włoskiej. Włosi uważają, że zostało ono wymyślone…\nCzekolada dla Tygryska, czyli jedzenie na pocieszenie\nSą takie dni, kiedy wszystko idzie źle. Są takie dni, kiedy pada, wieje i jest zimno. Są takie dni, kiedy po protu trzeba spożyć coś pysznego, słodkiego i najlepiej brdzo kalorycznego. Na takie właśnie dni najodpowiedniejsza jest gorąca czekolada do picia. Ale nie jakaś tam proszkowo-chemiczna z saszetki, ale prawdziwa,…\nWrzesień 21, 2013 2 komentarzy więcej\nSpaghetti z trzema sosami – Włochy\nJako wielka fanka makaronu nie mogłam przejść obojętnie koło durszlakowej akcji ‘Makaron rządzi zdrowo – podróż przez Europę ‚. Na pierwszy ogień poszły Włochy, które, jak powszechnie wiadomo, makaronem stoją. Inspirację znalazłam w jednym z archiwalnych numerów ‘Tiny’. Spaghetti z trzema sosami (2 duuuże porcje) Ok. 160 g makronu spaghetti…\nWrzesień 21, 2013 Brak komentarzy więcej


Kozaczek.pl » Anna Mucha » Mucha po pachy w pieluchach\nAnna Mucha, która powiedziała kiedyś o mamach, że mają kaszkę mannę zamiast mózgu, dziś może się pochwalić jej podwójną ilością.\nno powiem Wam, że posiadanie jednego dziecka to jest pikuś.\nposiadanie dwójki - to już jest coś :))\nszczególnie lubię akcje symultaniczne - siku, kupa, rzygu\nalbo wymienne - płacz... :)\nbo jak się ma dziać to albo wszystko na raz, albo zaraz po sobie ...\na doba może trwać... trwać.. i trwać mać...\nOczywiście Mucha narzeka tylko troszkę. Ma też mnóstwo powodów do radości. Jednym słowem - spełnia się:\ni nie wychodzę z domu, bo przecież mróz i śnieg\ni jest C U D O W N I E !!! :)))\nOby do wiosny:) Wtedy oprócz dwójki dzieci będzie miała do pilnowania wścibskich paparazzi.\nBardzo się zmienił? Nasz polski Justin Bieber, czyli Dawid Kwiatkowski kontynuuje trasę koncertową. Ostatnio odwiedził Lublin i Rzeszów, a relację z imprez zamieścił na blogu i portalach społecznościowych. Fanki mdleją i ... czytaj więcej


Samochód z Francji - co warto wiedzieć?\nZ raportu IBRM Samar wynika, że w 2020 roku Polacy sprowadzili z Francji aż 83 tys. samochodów. Liczba ta zajmuje zaszczytne, drugie miejsce i znajduje się w rankingu tuż za Niemcami, które otwierają zestawienie z wynikiem 490 tys. pojazdów sprowadzonych do Polski.\nRozważasz zakup samochodu z Francji? Przygotowaliśmy garść wskazówek, które przeprowadzą Cię przez cały proces krok po kroku – od znalezienia właściwego pojazdu, przez sprowadzenie go do Polski, aż po zarejestrowanie go w kraju.\nDlaczego warto sprowadzić francuski samochód?\nJakie auta są najczęściej sprowadzane z Francji przez Polaków?\nJak szukać francuskich aut?\nJak sprawdzić przebieg samochodu z Francji?\nJak sprowadzić francuskie auto do Polski?\nJakich formalności należy dopełnić po sprowadzeniu samochodu z Francji?\nJak ubezpieczyć auto sprowadzone z Francji?\nSamochód z Francji – co warto wiedzieć\nPolacy coraz chętniej sprowadzają samochody z Francji. Przez ostatnią dekadę do naszego kraju trafiło ich aż 1,2 mln. Skąd zainteresowanie właśnie tym rynkiem? Głównym powodem jest duża dostępność pojazdów z tego kraju. Ze względu na to, że sprowadzanie aut z Francji jest wciąż mniej popularne niż z Niemiec, klienci mogą wybierać ze znacznie większej puli. A to zwiększa szansę na znalezienie dobrej okazji.\nFrancuzi są też znani z częstych zmian samochodów. Co to oznacza dla osoby zainteresowanej zakupem auta eksploatowanego we Francji? Potencjalnie niski przebieg oraz ogólnie dobry stan techniczny nabywanego pojazdu.\nNie bez znaczenia pozostaje również panujący we Francji klimat, który jest znacznie łagodniejszy niż w Polsce czy Niemczech. Przekłada się to na mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia usterek spowodowanych przez długotrwały kontakt z wilgocią czy mrozem.\nTrzeba też wspomnieć o tym, że po wejściu Polski do Unii Europejskiej proces sprowadzenia pojazdu z Francji stał się wyjątkowo prosty. Trzeba jednak mieć na uwadze to, że może okazać się nieco bardziej kosztowny niż zakup niemieckiego auta. Dlaczego?\nWarszawę i Paryż dzieli 1600 km, a tę trasę trzeba pokonać dwukrotnie – co równa się dość wysokim kosztom podroży.\nPrawie wszystkie autostrady we Francji są płatne, zatem musisz zaopatrzyć się w specjalne winiety. Kupisz je online na stronie https://www.certificat-air.gouv.fr/demande i zapłacisz ok. 4 euro.\nFrancja jest podzielona na strefy ekologiczne, a po każdej z nich mogą się poruszać samochody posiadające określony typ winiety. Weź to pod uwagę podczas planowania trasy, aby później nie nadkładać drogi – wyjaśnia Kamil Sztandera, ekspert porównywarki Ubezpieczamy-auto.pl.\nChociaż francuski rynek samochodów używanych jest mocno zróżnicowany, Polacy decydujący się na import z tego kraju chętnie wybierają auta nie tylko eksploatowane, ale również wyprodukowane we Francji. Rodzime, czysto francuskie marki to Peugeot, Renault oraz Citroën. Wysokie pozycje na liście pochodzących z importu aut zarejestrowanych w Polsce zajmują:\nRenault Clio (8,3 tys. egzemplarzy sprowadzonych w 2020 roku),\nRenault Megane (8 tys. egzemplarzy sprowadzonych w 2020 roku),\nRenault Scenic (7,9 tys. egzemplarzy sprowadzonych w 2020 roku).\nAuto z Francji bez problemu kupisz w polskim komisie. Możesz jednak załatwić wszystko na własną rękę i poszukać auta od prywatnego sprzedawcy. Oto kilka serwisów, które warto przejrzeć, szukając wymarzonych czterech kółek:\nJeśli bariera językowa nie jest dla Ciebie trudnością, sprawdź też francuskie portale akcyjne, które działają na podobnej zasadzie jak OLX. Twojej uwadze polecamy m.in.:\nMożesz także zapoznać się z ofertą miejscowych salonów samochodowych i profesjonalnych dealerów, jednak znalezienie dobrej okazji cenowej może stanowić wyzwanie.\nHistorię francuskiego pojazdu sprawdzisz tak samo jak polskiego, czyli na stronie historiapojazdu.gov.pl i to bez żadnych opłat. Serwis opiera się na bazie danych pochodzących ze Stanów Zjednoczonych, Kanady oraz kilkunastu krajów europejskich.\nPotrzebujesz jedynie numeru rejestracyjnego, numeru VIN oraz daty pierwszej rejestracji. Po wpisaniu tych danych otrzymasz komplet najważniejszych informacji o samochodzie, takich jak dane techniczne, stan licznika, ważność polisy OC czy przeprowadzone badania techniczne. Dowiesz się również, czy auto nie figuruje na liście skradzionych pojazdów.\nDo dyspozycji masz także płatne serwisy, takie jak autodna.pl czy carvertical.com/pl. Po uiszczeniu odpowiedniej opłaty (22-50 zł), otrzymasz komplet bardziej szczegółowych danych na temat samochodu. Odkryjesz m.in., czy auto było użytkowane jako taksówka, a nawet więcej – czy było wcześniej sprzedawane i za jaką cenę.\nPrzebieg to jednak nie wszystko. Wyobraź sobie następującą sytuację: przejeżdżasz ponad 1600 km, by kupić samochód, który na zdjęciach wyglądał idealnie. Na miejscu okazuje się jednak, że fotografie były wyjątkowo przychylne, gdyż w rzeczywistości auto ma wyraźne oznaki stłuczki albo słabo zamaskowane uszkodzenia lakieru. Jak to zweryfikować przed przejechaniem tak długiej trasy?\nMożesz skorzystać z usług specjalnych firm, które zajmują się sprawdzaniem pojazdów przed zakupem. Potrzebną pomoc otrzymasz chociażby na stronach trustoo.fr oraz experveo.fr. Jest tylko jedno ale: za taką usługę trzeba zapłacić i to niestety niemało, bo ceny oscylują wokół 150-200 euro. W zamian otrzymujesz jednak opinię eksperta, dzięki której nie przyjedziesz po „kota w worku”.\nAby sfinalizować transakcję z francuskim sprzedawcą, podpisz umowę kupna-sprzedaży, najlepiej dwujęzyczną (po polsku i po francusku). Aby dokument był wiążący, musi zawierać:\nszczegółowe dane przedmiotu sprzedaży (marka, model, numer VIN, rok produkcji, data pierwszej rejestracji, numer rejestracyjny, pojemność silnika, przebieg),\nmiejscowość i datę sporządzenia umowy,\nodręczne podpisy sprzedającego i kupującego.\nPotwierdzeniem legalnego zakupu samochodu może być też faktura.\nDodatkowo, sprzedawca powinien Ci również przekazać następujące dokumenty:\ncertificat d’immatriculation, czyli francuski dowód rejestracyjny – musi być przekreślony, oznaczony datą i godziną sprzedaży, a także podpisany przez sprzedającego w miejscu tych wprowadzonych ręcznie zmian,\nle certificat de session, czyli zaświadczenie o zbyciu pojazdu – ten dokument sprzedawca uzyska w prefekturze, czyli francuskim odpowiedniku naszego wydziału komunikacji,\nun certificat de situation ou de non-gage – dokument zaświadczający, że auto nie jest obciążone żadnym kredytem,\nle rapport de contrôle technique – raport kontroli technicznej, który jest opcjonalnym dokumentem wydawanym dla aut mających ponad 4 lata i użytkowanych przez osoby fizyczne,\npolisę OC, jeśli jest jeszcze ważna.\nPrzekreślony dowód zapewnia Ci możliwość poruszania się po Francji do 30 dni. W tym czasie powinieneś opuścić kraj, a do tego będziesz potrzebować jeszcze jednego elementu: tablic wyjazdowych. Załatwisz je prefekturze w momencie, gdy poprzedni właściciel samochodu zda stare tablice i wyrejestruje pojazd. Zapłacisz za to 20-50 euro.\nDo przekroczenia granic musisz mieć ważne ubezpieczenia OC. Jeśli ubezpieczenie poprzedniego właściciela wygasło, konieczne będzie zakupienie krótkoterminowej polisy.\nUwaga! Możesz uniknąć wielu formalności, decydując się na przewiezienie auta do Polski na lawecie. Choć w ten sposób na pewno zaoszczędzisz na czasie, to jednak będzie Cię to słono kosztować. Ceny takiej usługi zaczynają się od 2 tys. złotych.\nAby móc legalnie jeździć po polskich drogach, po przyjeździe do kraju musisz jeszcze załatwić cztery sprawy.\nKwota do zapłaty zależy od pojemności silnika i wynosi:\n3,1% dla samochodów z silnikiem do 2000 cm3 (1,55% w przypadku hybryd),\n18,6% dla samochodów z silnikiem większym niż 2000 cm3 (9,3% w przypadku hybryd).\nDo 14 dni od nabycia pojazdu złóż w Urzędzie Skarbowym deklarację uproszczoną nabycia wewnątrzwspólnotowego (AKC-U/S), a w ciągu 30 dni opłać podatek akcyzowy. Jako potwierdzenie otrzymasz zaświadczenie o uregulowaniu płatności.\nJeśli umowa kupna-sprzedaży została sporządzona po francusku, musisz udać się do tłumacza przysięgłego i zamówić tłumaczenie dokumentu. Zapłacisz za to ok. 200-250 zł.\nZe względu na to, że Francja i Polska należą do Unii Europejskiej, nie musisz tłumaczyć ani dowodu rejestracyjnego, ani karty pojazdu.\nKażde auto, które nie było wcześniej rejestrowane w Polsce, musi przejść tzw. przegląd zerowy. Wykonasz go w dowolnej stacji diagnostycznej i zapłacisz ok. 100 zł.\nGdy już zrealizujesz wszystkie wcześniejsze kroki, możesz przystąpić do zarejestrowania samochodu z Francji. Zanim udasz się do wydziału komunikacji, skompletuj wszystkie wymagane dokumenty, czyli:\nzaświadczenie o opłaceniu akcyzy,\npotwierdzenie przeprowadzenia badania technicznego w Polsce,\npotwierdzenie uiszczenia opłat urzędowych.\nBędzie Cię to kosztować 256 zł (lub 1176 zł w przypadku indywidualnych tablic rejestracyjnych). Miękki dowód dostaniesz od razu, a stały dokument w ciągu 30 dni.\nNawet jeśli wcześniej opłaciłeś krótkoterminowe OC, to po sprowadzeniu samochodu do Polski musisz zakupić całoroczne ubezpieczenie. Masz na to czas maksymalnie do dnia rejestracji pojazdu w Polsce. Pamiętaj o tym, że nawet jednodniowa przerwa między tymi polisami grozi koniecznością zapłacenia kary za brak OC. W 2021 roku jej wysokość kształtuje się następująco:\nSzukając dobrego i taniego OC, skorzystaj z naszego kalkulatora. Wystarczy tylko chwila, a otrzymasz komplet ofert, spośród których bez trudu wybierzesz tę najkorzystniejszą. Tak, jak np. 38-letni Pan Ireneusz z Krosna, który znalazł tanie OC dla sprowadzonego z Francji Renault Clio 1.0 z 2015 r.\n393,00 zł* rata od 0 zł\n457,00 zł* rata od 0 zł\n578,00 zł* rata od 0 zł\n668,00 zł* rata od 0 zł\n745,00 zł* rata od 0 zł\n393,00 zł* rata od 0.00\n457,00 zł* rata od 0.00\n578,00 zł* rata od 0.00\n668,00 zł* rata od 0.00\n745,00 zł* rata od 0.00\n* Kalkulacja z 28.12.2021 r., Renault Clio 1.0 z 2015 r.\nW 2020 roku Polacy sprowadzili aż 83 tys. aut z Francji.\nNajwiększym zainteresowaniem naszych rodaków cieszą się francuskie marki – Peugeot, Renault i Citroën.\nSprawdzanie przebiegu samochodu z Francji nie różni się niczym od sprawdzania polskich pojazdów.\nDo wyjechania zakupionym samochodem z Francji potrzebujesz ubezpieczenia OC, tablic wywozowych oraz oryginalnego dowodu rejestracyjnego, który został przekreślony i podpisany datą przez poprzedniego właściciela.\nAby zarejestrować auto z Francji w Polsce, musisz opłacić akcyzę, przetłumaczyć dokumenty, zrobić badanie techniczne oraz wykupić OC.\nCzy opłaca się kupić samochód z francuskiego komisu?\nMusisz liczyć się z tym, że ceny w komisie będą wyższe niż bezpośrednio u osób prywatnych. Znalezienie dobrej okazji może więc przysporzyć Ci nieco trudności, ale jest możliwe.\nJak długo zajmie załatwianie wszystkich formalności umożliwiających wywiezienie auta z Francji?\nSprawy urzędowe możesz załatwić nawet podczas jednej wizyty. Nie jest to jednak standardem. Najlepiej przyjąć, że tablice wywozowe zostaną Ci wydane maksymalnie do 2 dni roboczych.\nJak złożyć deklarację AKC-U/S i opłacić akcyzę?\nMożesz to zrobić osobiście w Urzędzie Skarbowym albo online pod adresem: https://puesc.gov.pl/uslugi/zloz-deklaracje-akcyzowa-od-samochodu-i-uzyskaj-potwierdzenie-zaplaty, bez wychodzenia z domu.\nCzy tłumaczenie umowy kupna-sprzedaży jest konieczne do zarejestrowania pojazdu?\nJeśli dokument jest sporządzony tylko po francusku – tak. Jeśli jest to umowa dwujęzyczna, nie musisz korzystać z pomocy tłumacza.


Manta napięcia zasilania - tematy na elektroda.pl\nmanta napięcia zasilania\nZnaleziono około 199 wyników dla: manta napięcia zasilania\nPodstawowa forma zapytania: manta napiąć zasilać\nDVD/VCR FAQ i Solucje 22 Gru 2010 12:25 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 4879\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 22 Cze 2012 22:08 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 3269\nTV LCD Plazma Serwis 10 Lis 2018 11:49 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 2085\nTV Początkujący 18 Lis 2017 08:55 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 4728\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 16 Lut 2011 22:01 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1268\nPrzy zasilaniu końcówek mocy napięciem symetrycznym +- 41 Volt. A takie by było z tego trafa moc tego wzmacniacza przy 4 ohm mogła by oscylować tak pi razy oko około 150W. Wszystko zależy jak bardzo przysiądzie napięcie zasilające.\nGłośniki i Zestawy Głośnikowe 25 Sty 2020 07:19 Odpowiedzi: 38 Wyświetleń: 1068\nTV FAQ i Solucje 25 Wrz 2010 17:00 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1872\nElektryka Ochrona 25 Paź 2010 14:06 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 6772\nCo do silniczka to musi być o takim samych parametrach konkretnie to samo napięcie zasilania bo występują 3v i 5,9v,(rozumiem że to się nie stało po wgraniu softu)jeśli silniczek orginalny nie pomoże to zostanie laser a to już problem,moży być jeszcze tasiemka -ale niezbyt często, co do silnicza przesówu...\nAle po co ci schemat ? Skoro układ manty to w praktyce schemat tego TEA2025B plus potenciometr do regulacji głośności i mostek prostowniczy do zasilania. Aha i LED jako wskaźnik obecności napięcia zasilania.\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 09 Sty 2010 00:21 Odpowiedzi: 30 Wyświetleń: 6173\nTV LCD Plazma Serwis 24 Sie 2010 05:00 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3789\nSprawdź filtrowanie zasilania, możliwe że napięcie zasilania procka albo pamięci jest niestabilne i dlatego tak się zachowuje.\nAudio Początkujący 01 Wrz 2010 07:06 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1571\nMasz uszkodzony tranzystor załączający napięcie na logikę matrycy. Sprawdź czy po wyłączeniu nie utrzymuje się napięcie zasilania na logikę. Wymień ten tranzystor i powinno być ok.\npo zmierzeniu napiecia 5V - jest ok zaś na zaciskach +12V, -12V jest napiecie 20V. - sprawdź dokładnie zasilanie. Czy takie napięcie zasilania +/- 12V jest takie same zarówno przy włączonym jak i przy Stand-By?\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 03 Lip 2014 12:53 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3048\nPoczątkujący Naprawy 07 Paź 2015 08:14 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 4131\nAudio Serwis 13 Mar 2019 09:00 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 198\nZ tego o widziałem to chodzą w przedziale 100-200zł, więc cena powiedzmy że ok, ale niestety nie mają już tej płyty - widziałem tę ofertę już wcześniej ale "brak na magazynie" :-( Wymianę elementów rozważałem na samym początku i podejrzewam, że masz rację - zapewne będzie więcej do wymiany, ale od...\nTV LCD Plazma Serwis 07 Cze 2020 20:30 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 399\nTen silnik od płyty nie powoduje blokowania się kieszeni tylko to, że nie wykryje płyty. Winą jest zbyt niskie napięcie zasilania 3,3 V - powód - diody D11 i D12 w zasilaczu są zbyt małej mocy. Ja wstawiam w ich miejsce dwie połączone szeregowo o prądzie 3A i jest ok a jak to nie pomoże to wymień silnik...\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 28 Paź 2007 15:17 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 2172\nJak pamiętam uszkadzające się tranzystory w nim są w regulacji napięcia zasilania inwertera, bo w tym prostym TV zmiana jasności tak się odbywa.\nTV LCD Plazma Serwis 05 Sie 2008 22:12 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3186\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 09 Gru 2008 18:26 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 4761\nW przypadku gdy na wyświetlaczu jest napis HELLO to trzeba podmienić napęd w tej nagrywarce na sprawny. Ale najpierw sprawdź napięcia zasilania tego napędu.\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 19 Paź 2009 18:17 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3054\nUstal co jest wzmacniaczem fonii. Sprawdź napięcia zasilania, zasteruj wejście z zewnątrz. Wykluczysz wzmacniacz fonii jeśli sprawny.\nTV Początkujący 30 Kwi 2010 21:30 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1455\nU mnie jest matryca 50 PIN. Napięcie zasilania 5 V jest. SATGAL - rozumiem ze na 100% uwalona u mnie jest matryca? Masz takową na sprzedaż? Pozdrawiam - Egon-tv\nRTV Użytkowy 22 Mar 2013 22:27 Odpowiedzi: 60 Wyświetleń: 19338\nInstalacje antenowe archiwum 09 Lip 2015 16:14 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 3825\nZwykłą dioda krzemowa w szereg do silnika obniży napięcie zasilanie silnika o 0,6 V (silnik jak pamiętam 3 V tam jest).\nPoczątkujący Naprawy 19 Gru 2019 19:04 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 321\nDIY Poczekalnia 03 Gru 2012 10:53 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 4269\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 24 Paź 2007 00:45 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3108\nRTV ustawienia eksploatacja 03 Cze 2020 09:29 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 6099\nAudio Serwis 18 Sty 2020 17:47 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 708\nwitam ponownie silniczki przegoniłem w jedną idrugą kręciły po kilkanaście sekund. Nic cisza. teraz pomiary napięć na tych dwu małych US pierwszy (6287) 1: 4,8V przy zamykanu tacki 2,3 zasilanie 5,8V 4: 2,8V przy zamykaniu tacki 5: 1,6V przy otwieraniu tacki 6:...\nNajważniejsze jest napięcie 5V. (zasilanie procesora) Napięcia 12 i -12 to tylko zasilanie dziwięku. Jeśli napięcie 5V dochodzi do dekodera to niestety został Ci tylko dekoder. Jaki to model?\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 01 Cze 2007 08:36 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1767\nPowodem zbyt dużego napięcia było zwarcie rezystora R16 w zasilaczu. Po wstawieniu rezystora 1kohm napięcia zasilające są prawidłowe, jednak obrazu brak. Myślę, że to zawyżone napięcie na początku mogło uszkodzić wzm. operacyjne.\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 21 Lut 2011 19:45 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1725\nPraktycznie każda awaria zasilania przetwornic na układzie SW2604 to wyschnięcie kondensatora dochodzącego do nogi 2 układu. Standardowo 47uF 25V. Podczas pracy czasem napięcie na nim szpilkuje nawet do 100+V. Wymiana na nowy o wyższym napięciu (63V, 100v jak się zmieści) zwykle usuwa wszelkie problemy. Radzę...\nDVB-T Technika i Serwis 19 Paź 2017 09:53 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 4251\nco do zasilania manty 030 jest prostszy sposób otóż wystarczy zrobić proste urządzenie zasilania z baterii 9V na USB przez stabilizator napięcia. Jak to zrobić pokazuje filmik Genialne rozwiązanie, (chyba jak większość na spryciarze :) ), zwłaszca, jesli weźmiesz pod uwagę pojemność baterii 9V...\nNawigacje Hardware 19 Maj 2011 11:57 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1398\nPoczątkujący Naprawy 24 Wrz 2017 09:42 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 543\nPoczątkujący Serwisanci 26 Lis 2007 10:53 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1211\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 11 Sie 2010 15:02 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 5581\nTV Szukam 22 Lut 2015 01:57 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1779\nTablety Czytniki Hardware 02 Paź 2015 23:02 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 960\nTV Początkujący 10 Sty 2017 22:43 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1998\nZmień obudowę na dostosowaną do zasilania dodatkowym napięciem zewnętrzym. Zamontuj komplet wewnątrz DVD i podłącz port USB do dysku. Zlokalizuj, gdzie w zasilaczu występuje napięcie +5V i przewodem zasilającym dołącz do gniazda +5V w obudowie dysku. Dzięki takiemu podłączeniu nie ma konfliktu zasilania...\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 06 Maj 2009 13:54 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2748\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 22 Wrz 2014 16:23 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 7690\nPoczątkujący Naprawy 16 Sie 2015 20:46 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 7206\nNawigacje Hardware 27 Paź 2015 19:21 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2838\nRTV Użytkowy 09 Wrz 2016 21:15 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 2151\nManta 003 Gambler -zasilanie\nWitam mam banalne ale trapiące mnie pytanie:mam discmana Manty gamblera z vcd.Chciałbym go podpiąć w samochodzie tak aby mieć zasilanie z auta,jest on zasilany prądem 4,5 v a ja mam przygotowane wyjscie na 5 v poprzez opór i stabilizator 7205 .Czy jest mozliwosc uszkodzenia discmana napięciem 0,5 v ?Pozdro!\nPoczątkujący Serwisanci 12 Gru 2005 18:34 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 576\nPanowie poszedłem do znajomego elektronika i okazało się że sprzęt przy 220V zaczyna buczeć po przekroczeniu tej bariery tak jak 225V buczenie ustaje wniosek w mieszkaniu mam zbyt niskie napięcie i sprawdziłem rzeczywiście jest nawet 218 V ,doszedliśmy do wniosku że trafo które zasila przedwzmacniacz...\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 23 Cze 2006 14:36 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 3636\nUkłady Zasilające 24 Cze 2007 19:23 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1637\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 27 Lis 2007 22:06 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2201\nWitam, nie no takiego pytania to chyba w historii elektrody nie było "do czego jest to napięcie potrzebne? chodzi może o dźwięk?" Po pierwsze, nikt nie widział schematu Po drugie, w takim sprzęcie napięcie, /czy napięcia o różnej wartości/ nie tylko są potrzebne do uzyskania dzwięku. Potrzebne do...\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 17 Lis 2008 11:11 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2504\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 07 Mar 2009 17:53 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1046\nPoczątkujący Naprawy 28 Lut 2010 13:09 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 2206\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 13 Mar 2010 11:47 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 5605\nOdtwarzacze cyfrowe 03 Lut 2012 18:49 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1498\nInstalacje antenowe archiwum 28 Lut 2012 10:21 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 4378\nMonitory Początkujący 19 Gru 2012 19:58 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3270\nWitam.Tak jak w temacie monitor Manta LCD 2201 po włączeniu zasilania załącza się dopiero po około godziny.Kondensatory w zasilaczu sprawdziłem napięcia są O.K.Może komuś trafiła się taka usterka,prosił bym o poradę,bo nie wiem już co mam sprawdzać.\nMonitory Początkujący 01 Mar 2013 09:43 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1257\nZmierz rezystancję między Vcc i GND tego układu scalonego, to może wiele wyjaśnić. - może warto sprawdzić? Ewentualnie odłącz zasilanie od tego układu.\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 01 Maj 2013 19:51 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2154\nTo źle interpretujesz. Te cyfry określają spadek napięcia na diodzie (złączu p-n). Napięcia na TL431 są zdecydowanie za niskie. Referencyjne to 2,495V. Porób zdjęcia obu stron zasilacza aby było widać całość. Wymień TL431 i transoptor.\nMam prawidłowe, bezpiecznik jest sprawny, ale radio nie pobiera prądu. Postanowiłem sprawdzić napięcie na pinach wyjściowych do panelu radia i ku mojemu ździwieniu na każdym z pinów (widocznych na obrazku poniżej), napięcie jest równe napięciu zasilania.\nCzerwone kabelki są od strony SDRAM K4B1G1646G. Poprzednio pisałeś Dokonałem pomiarów napięcia na złączach od matrycy VCC 3,9V VCC 3,9V Potem Dokonałem ponownych pomiarów na nowej baterii w multimetrze i napięcie Vcc wynosi 3.3V Jaka to jest matryca, skoro zasilanie ma 3,3V?\nTV Początkujący 14 Gru 2013 10:43 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 9201\nTablety Czytniki Hardware 23 Lut 2014 14:51 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 6897\nCarAudio 27 Maj 2014 16:14 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1080\nTV Początkujący 16 Sty 2015 17:31 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 18483\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 09 Mar 2015 20:41 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 840\nWitam Po ostatniej burzy padł mi tuner manta DVB-T 02 a mostek i na tym koniec, dalej zasilania brak. Wskazuje to na układ tmg 0165, napięcie o wartości 319V występuje na pinach 4 i 5 na pozostałych wartość zero. I jeszcze jedno czym można go zastąpić gdyż układ ten jest ciężko dostępny\nTV Początkujący 15 Cze 2015 20:15 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1662\nDVD/VCR/Kamery Początkujący 25 Paź 2015 18:56 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1488\nPoczątkujący Naprawy 08 Mar 2016 11:31 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1134\ndługość kabel kolumna sharan zamek drzwi opalarka steinel schematy komputerow seicento bezpiecznik pompa paliwa whirlpool żaluzja sterowanie nagrzewnica elektryczna przerwa zapłonie cylindra karcher włączyć magnetowid wyświetlacz sprawdzić kondensator rozruchowy


Marta Babicz 11.03.2020 12:07\nInformacje o koronawirusie dezaktualizują się z dnia na dzień, a właściwie z godziny na godzinę. Bywa, że pytani przez nas eksperci tuż przed publikacją kilkakrotnie wprowadzają zmiany, bo otrzymują nowe dane i wytyczne. Sporo jednak już wiemy i warto to wykorzystać w nadchodzących dniach, które będą kluczowe dla polskiej sytuacji epidemiologicznej.\nGrafika redakcji na podstawie: https://www.prosci-inc.com/covid-19/\nMamy do czynienia z przeciwnikiem, którego nie wolno lekceważyć. Coraz częściej doniesienia specjalistów na temat nowego koronawirusa i powodowanej przez niego choroby COVID-19 wcale nie są uspokajające. Słusznie, bo zarówno panikarze, jak i osoby bagatelizujące sytuację stanowią społeczne zagrożenie. Wiele osób się zakazi, wiele będzie chorować, sytuacja jest poważniejsza niż przy grypie czy SARS. Co zatem robić i o czym warto pamiętać?\n1. Sytuacja jest zmienna – bądź na bieżąco, ale bez przesady\nPoczątkowo mówiono, że nowy koronawirus (obecnie nazywany już SARS-CoV-2) może dawać objawy i powikłania równie poważne jak SARS, do którego jest bardzo podobny, ale generalnie nie powinien okazać się groźniejszy od grypy sezonowej. Z czasem zaczęto go porównywać do grypy hiszpanki, uspokajając nas jednak, że postęp cywilizacyjny i współczesna medycyna uchroni ludzkość przed tak poważnymi konsekwencjami jak te, które spowodowała pandemia w latach 1918-19 (ocenia się, że zmarło wówczas 50 mln ludzi).\nZapewne tak będzie, jeśli wszyscy zrobimy, co w naszej mocy, by wirusa powstrzymać. Nie chodzi o stosowanie „cudownych środków” czy ukrycie się w schronach na wiele miesięcy. Doświadczenia krajów, które radzą sobie lepiej (i gorzej) z wirusem pokazują, że jednak kluczowe są zachowania społeczne. Jeśli obowiązuje cię kwarantanna, siedź w domu. Myj ręce. To nieprawda, że akurat ty musisz zasady złamać.\nObrazek z warszawskiej Białołęki – wchodzi do osiedlowego sklepiku starsza pani i od progu chwali się, że się nie boi. "Na kwarantannie jestem. Idioci. No, syn z Chin wrócił. On zdrowy, ja zdrowa i bez chleba mamy być?". Pewien nauczyciel z okolic Rybnika miał "chyba grypę". 10 dni w domu siedział, ale nie przeszło do końca. Od poniedziałku wrócił do pracy, "bo co miał zrobić". Odosobnione przypadki? Im więcej ich będzie, tym gorzej.\nNie musisz czytać wszystkich doniesień o koronawirusie. Liczyć chorych, zmarłych, śledzić, co robił pacjent zero, dwieście czy tysiąc. To potęguje lęk, zazwyczaj ten nieproduktywny. Wystarczy, jeśli sprawdzisz (zdalnie) czy szkoła twojego dziecka pracuje, przeczytasz zalecenia pracodawcy, podporządkujesz się zaleceniom służb.\nJak oswoić strach, radzą specjaliści\n2. Tak, ciebie to też dotyczy\nAktualna wiedza daje powody do niepokoju. Wirus charakteryzuje wysoka zaraźliwość – bardzo łatwo przenosi się z człowieka na człowieka. Epidemia może swobodnie się szerzyć, bo nikt nie ma przeciwciał, podstawowa liczba odtwarzania wynosi 2,5 (każdy chory zakaża co najmniej dwie osoby), a epidemia wygasa dopiero, gdy spada poniżej jednego.\n10 marca Angela Merkel przyznała, że może zakazić się 70 proc. Niemców. Analizując sytuację we Włoszech, w Europie śmiertelność wydaje się wyższa (na ok. 10 tysięcy zakażonych zmarło ponad 630 osób). Cytowany przez media Daniele Macchini, lekarz ze szpitala w Bergamo przyznaje, że wśród pacjentów w stanie krytycznym jest wielu bardzo młodych ludzi.\n3. Osoby, których życie możesz narazić, to nie są jacyś "obcy staruszkowie"\nJesteś zdrowy, silny i młody, więc się nie boisz? Rzeczywiście, najpewniej infekcję przejdziesz łagodnie. Oczywiście, gwarancji nie ma, ale ryzyko jest zdecydowanie niższe. Tak czy owak - nie narażaj się niepotrzebnie, to już dużo. A twoja mama? Dziadek? Wujek z nadciśnieniem? Sąsiadka z szóstego piętra, która od lat walczy z nowotworem? Byłoby bez sensu, gdybyś ich zakaził tylko dlatego, że nie wierzysz w koronawirusa i myślałeś, że to grypa. Zresztą, grypa też im niepotrzebna.\nMyśląc o zmarłych, mówimy "zgony", "grupa ryzyka". To zrozumiałe, tak jest łatwiej. Kiedy jednak do nas dotrze, że ofiary to bliscy innych ludzi, że niejednokrotnie zakazili się od kogoś, kto ich kochał, łatwiej o odpowiedzialne zachowania.\n4. Ludzie i tak będą chorować – ważne, żeby rozłożyć to w czasie\nNie mamy skutecznych, powszechnie dostępnych leków, by uchronić się przed nowym wirusem, a także powodowaną przez niego chorobą. Ze zwalczaniem objawów też nie jest łatwo. Realnie działają tylko środki przeciwgorączkowe.\nPacjentom w poważnym stanie, w przypadku duszności, można ulżyć z pomocą tlenu, leków rozszerzających oskrzela i specjalistycznych środków przeciwzapalnych, respiratorów. Niejednokrotnie wymagają leczenia w warunkach intensywnej terapii.\nCo to za różnica, czy zachorujesz teraz, czy za pół roku, za rok? Jeśli zakażenia rozłożą się w czasie, służby medyczne będą mogły optymalnie zająć się chorymi. Ogromna liczba pacjentów grozi załamaniem systemu. Zdecydowanie więcej na ten temat\nPamiętaj też, że z każdym dniem rośnie szansa na znalezienie skutecznych leków i szczepionki.\n5. Nie wiemy na pewno, jak długo się zakażamy i ile zajmie powrót do zdrowia\nMoże niepokoić, zwłaszcza w Europie, liczba wyleczonych w stosunku do zmarłych. W niektórych krajach europejskich, zmagających się z wirusem już od paru tygodni, jest dość zbliżona (przejdź do oficjalnych danych)\nTo wcale nie jest dowód na bardzo wysoką śmiertelność, a raczej odpowiedzialność raportujących służb. Pacjenci w poważniejszym stanie (a często głównie tacy przechodzą testy na obecność wirusa) nie wracają szybko do zdrowia. Doniesienia z Azji o nawrotach, utrzymujące się nosicielstwo wirusa - to wszystko sprawia, że statystyki nie do końca odzwierciedlają sytuację. Potrzeba co najmniej tygodni, by sytuację wiarygodniej ocenić.\nObecnie uważa się, że od momentu zakażenia do pojawienia się objawów choroby COVID-19 mija kilka dni. Możliwe jednak, że okres wylęgania choroby może być znacznie dłuższy. Epidemiolodzy nie wykluczają też, że niektórzy pacjenci mogą zakażać kolejnych tygodniami. To wciąż spekulacje, ale wymuszają przedłużającą się izolację chorych. Niestety, tak musi być.\nCo oznacza wysoka zakaźność, umiarkowana śmiertelność, podstawowa liczba odtworzenia, wyjaśnia epidemiolog\n6. Ofiarami koronawirusa mogą stać się także ci, którzy się nie zakażą\nNawet jeśli nie złapiesz wirusa, możesz mieć problemy ze zdrowiem i utrudniony dostęp do opieki medycznej. Karetka później dotrze na miejsce wypadku komunikacyjnego, pacjent z zawałem, udarem czy w cukrzycowej śpiączce także będzie skazany na korzystanie z okrojonych zasobów ludzkich i medycznych. Nie będzie łatwo o wczesne rozpoznanie wielu chorób, które leczone z opóźnieniem gorzej rokują.\nIm szybciej poradzimy sobie z epidemią, tym lepiej dla świata i uwierz, że instytucje międzynarodowe zrobią wszystko, żeby tak się stało. Na wiele rzeczy nie masz wpływu i nie ma sensu się nimi zamartwiać teraz. Boisz się utraty miejsca pracy? W głębokim kryzysie będziesz tym bardziej zagrożony niż teraz, zostając odpowiedzialnie w domu z objawami infekcji.\nDyrektor generalny WHO: To będzie pierwsza pandemia pod kontrolą\n7. Bądź solidarny - nie kupuj zbędnych rzeczy\nTen apel wydaje się spóźniony, bo wielu potrzebnych produktów (maseczek, środków odkażających) już brakuje. Produkcja jednak w końcu ruszy i ważne, żeby trafiły do naprawdę potrzebujących. Maseczki są dla chorych, silne środki odkażające też. Ty możesz umyć ręce tradycyjnie. Chory z cewnikiem nie zmieni go bezpiecznie bez specjalnego preparatu. Czytaj: Farmaceutka – nie ma maseczek dla pacjentów onkologicznych\nJasne, każdemu przyda się w domu spray do odkażania drobnych ran. Zgrzewka? Nie.\nJesteś przewlekle chory, zabezpiecz leki na kilka tygodni. Ustal z lekarzem, jak możesz uzyskać receptę, zamów środki w aptece. Jeśli z jakiegokolwiek powodu obejmie cię kwarantanna, za jakiś czas może być trudniej to zorganizować.\n8. Coś zrobić możesz\nNie musisz wychodzić z domu, nie wychodź. Praca zdalna zyskuje na wartości. Masz objawy infekcji, zostań w domu obowiązkowo. Unikaj skupisk ludzkich. Zrób zakupy przez internet. Myj jak najczęściej ręce (wystarczy woda z mydłem).\nKiedy to możliwe, wykorzystuj telefon i internet do kontaktów. Naucz się kaszleć i kichać w zgięcie łokcia (nie w dłonie).\nCzujesz potrzebę kupienia świec i latarki? Takie rzeczy zawsze przydają się w domu. Jeśli to cię uspokoi, nie zaszkodzi trochę większy zapas ryżu czy kaszy. Świat się nie zawali, jeśli do źle przechowywanych zapasów dostaną się mole spożywcze. Masz niewiele do stracenia w ten sposób.\nWzmacnianie systemu odpornościowego przeciwko koronawirusowi. Czy to ma sens? - odpowiadają specjaliści\nNie ma dowodów, że można złapać koronawirusa od zwierząt domowych - twierdzą eksperci\nKichanie, kaszel, seks? Jak przenosi się koronawirus


Zbiórka na seicento dla Sebastiana Kościelnika. Organizator odpowie za oszustwo? - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaZbiórka na seicento dla Sebastiana Kościelnika. Organizator odpowie za oszustwo?\n| 11.05.2021 11:10\nZbiórka na seicento dla Sebastiana Kościelnika. Organizator odpowie za oszustwo?\nJuż 90 osób, które zrzuciły się na słynne seicento, zostało przesłuchanych przez prokuratura. Śledczy próbują ustalić stopień odpowiedzialności organizatora zbiórki. Choć pieniędzy nie ma, ciągle też nie wiadomo, czy jej organizator poniesie karę.\nJuż dwa lata krakowska prokuratura usiłuje ustalić, czy zagarnięcie pieniędzy przez organizatora internetowej zbiórki na nowe seicento dla Sebastiana Kościelnika, oskarżonego o spowodowanie wypadku z udziałem rządowej kolumny wiozącej Beatę Szydło, to przestępstwo czy tylko czyn naganny moralnie?\nOdpowiedź na to pytanie nie jest łatwa. Prokuratura bierze się za to trzeci raz. Oszukani oczekują jednak odpowiedzi, bo kwota na koncie urosła do ok. 150 tys. zł.\nZobacz także: Jest praca "od ręki" Chcesz etat? "Pracodawca cię wyśmieje"\nWszystko zaczęło się od zbiórki w serwisie Pomagam.pl. Jak przypomina "Gazeta Wyborcza" Rafał B., Polak mieszkający wówczas w Anglii, zapoczątkował akcję. Była to odpowiedź na wypadek w Oświęcimiu z udziałem seicento.\nFiatem jechał Sebastian Kościelnik.\n- To mój protest przeciw państwu PiS - mówił wówczas pomysłodawca akcji. Zapewniał, że kwota zostanie w całości przekazana poszkodowanemu na jego rachunek bankowy i zostanie rozliczona.\nPotwierdzał to też w opisie zbiórki. Przekonywał, że w akcji chodzi o to „aby młody chłopak mógł kupić auto w pełni sprawne, bez podejrzanej historii, ukrytych wad itp.”\nPo kolizji seicento nadawało się tylko do kasacji. Początkowo chciał zebrać 5 tys. zł, bo tyle warte było zniszczone auto, ale zbiórka okazał się dużo większym sukcesem. Na koncie pojawiło się 150 tys. zł.\nPieniądze od organizatora zbiórki nigdy nie trafiły jednak do właściciela rozbitego seicento. Jak ustaliła prokuratura Rafał B. wydał je razem z żoną. Do dziś nie usłyszał jednak żadnych zarzutów.\nPostępowanie jest prowadzone w sprawie, a nie przeciwko określonej osobie - poinformował "GW" prokurator Janusz Hnatko, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Krakowie.\nsebastian kierowca seicento\nPatrząc po zdjęciu to błotnik i maska do wymiany...\no wprowadzeniu w błąd i doprowadzenia do niekorzystnego rozporządzenia mienia ! Proste -gamoń a nie prokurator\njezu, czy w tym kraju nie może być choć raz, normalnie, uczciwie, tak jak w cywilizowanych miejscach?? w Unii jesteśmy już kilkanaście lat, a ciągle jakieś afery, przewały , złodziejstwo.. co to za dziki kraj!!!\nPremier rządu w innym kraju , to chyba by sam kupił z kieszonkowego trochę lepsze autko dla poszkodowanego przez siebie młodego kierowcy. A tu - żenada, wstyd , tylko co z tego jak dla tej ekipy takie pojęcia są niezrozumiałe.\nJaki cel taki efekt. Młody od początku cwaniakował to karma wróciła. Niedługo zostanie posłem PO to się odkuje.


budconsult Alkomaty | budconsult.com.pl\n10 stycznia 2014 budconsult Kategorie: budconsult Alkomaty. Tagi: alkolock, blokada alkoholowa, i ilteq. Lokalizacje: Katowice, Katowice, Katowice, i śląskie. Brak komentarzy do Www.ilteq.pl – Blokada alkoholowa\nMasz firmę zajmującą się przewozem ładunków? Udostępniasz pracownikom samochody służbowe? A może sam po prostu jesteś kierowcą? Zadbaj o swoje bezpieczeństwo oraz bezpieczeństwo swoich pracowników! Wejdź pod adres Ilteq.pl i sprawdź jak w szybki sposób zabezpieczysz samochód prywatny przed jego użyciem przez osoby po spożyciu alkoholu. Ilteq to profesjonalne urządzenie, które nie dopuści do użycia pojazdu przez osobę, jakiej stan trzeźwości przekroczył właściwe normy prawne, a także przez osobę, która nie będzie chciała poddać się badaniu trzeźwości przez system ilteq. System do badania stanu trzeźwości kierowcy przygotowano w oparciu o najnowocześniejszą elektronikę co efektywnie przeciwdziała próbom jego neutralizacji. Serdecznie zapraszamy na naszą stronę.


Myśleli, że wandale niszczą maki na grobie nieznanego żołnierza. Okazało się, że kradł je gołąb - Strona 2 z 2 - Jest Pozytywnie\nTo było symboliczne, ptak zrobił gniazdo w miejscu upamiętniającym śmierć. Tam przyszykował się do nowego życia. Wybrał kawałek ściany nad witrażem żołnierza, upamiętniającym wytrzymałość, wolę i wolność. Ptaki zawsze były też symbolem pokoju i szczęśliwego życia. Ponadto wielu zauważyło, że gniazdo utworzone przez gołębia po raz kolejny mówi o związku między człowiekiem a naturą.\nDziś wiele osób źle kojarzy gołębie, jednak historycy przypominają, że w trakcie wojen, szczególnie I wojny światowej ptaki te pozwalały kontaktować się wojskowym. Kiedy nie było jeszcze komunikacji bezprzewodowej, a ta „po kablu” zawodziła, to dzięki nim przekazywano najważniejsze informacje na froncie.\nPodczas drugiej wojny światowej 32 gołębie otrzymały nawet medal PDSA Dickin. Jest to specjalny rodzaj nagród przyznawany zwierzętom, które wykazały się odwagą i niewiarygodnym oddaniem. Służyły państwu i uratowały miliony ludzi dzięki terminowo dostarczanym wiadomościom.\nZobacz najgorsze tatuażowe wpadki! W tym przypadku lepiej uczyć się na cudzych błędach!


Pałac Poznańskiego Łodzi, Łódź, ul. Ogrodowa 15 - Ogólnopolski Katalog Turystyczny\nStrona główna » Inny » Atrakcje » Łódź » Pałac Poznańskiego Łodzi\nPałac Poznańskiego Łodzi\nPałac Izraela Poznańskiego to pałac fabrykancki z XIX wieku, znajdujący się w Łodzi. Został pierwotnie zaprojektowany jako obiekt reprezentacyjno-handlowy i mieszkalny. Izrael Poznański zakupił w 1877 roku narożną kamienicę o skromnej elewacji i budynek magazynowy (posesja u zbiegu ulic Ogrodowej i Stodolnianej - dziś Zachodnia). Do wielokrotnych przekształceń w stylu francuskiego neorenesansu i neobaroku doszło w latach 1888-1903, według projektu Hilarego Majewskiego.\nW korpusie głównym, który pełnił funkcje reprezentacyjne i oficjalne, poza dużą jadalnią i salą balową na piętrze znajdowały się saloniki, a na piętrze w pawilonie połączonym bezpośrednio z pałacem - pomieszczenia biurowe i giełdowe. W skrzydle bocznym na dole usytuowane były magazyny wyrobów gotowych, a na piętrze - apartament mieszkalny, pokoje gościnne oraz, przykryty szklanymi kopułami, ogród zimowy.\nOd 1975 roku nowo powstałe Muzeum Historii Miasta Łodzi rozpoczęło długotrwałą przebudowę renowację, rewaloryzację i konserwację, w trosce o przywrócenie pałacowi dawnej świetności. W wyniku prowadzenia prac konserwatorskich, w miarę przejmowania przez Muzeum kolejnych zabytkowych sal pałacu, pomieszczenia odzyskały w dużej mierze dawny wygląd.\nDokładano starań, by utrzymać, a właściwie przywrócić atmosferę wnętrza, wyposażając ją zabytkowymi meblami, dekorując zrekonstruowanymi tkaninami XIX-wiecznymi, zdobiąc ściany malarstwem wybitnych przedstawicieli łódzkich środowisk plastycznych różnych kultur, rzeźbami zdobiącymi salony łódzkiej burżuazji, a także pięknymi zastawami stołowymi, srebrami i unikalnym szkłem artystycznym. Wszystko po to, aby przywrócić atmosferę panującą w siedzibach rodowych łódzkich fabrykantów.\nRezydencje fabrykanckie to nie tylko salony, ale także pomieszczenia związane z pracą służby. Kuchnia, magiel, pralnia - te wnętrza, zachowując znamienny koloryt urządzono z pietyzmem. Prace konserwatorskie trwają w muzeum permanentnie. Aktualnie staranne działania konserwatorów, będące efektem prac badawczych sztabu naukowców przywracają dawną świetność elewacji budynku. Pałac zwany jest także "łódzkim Luwrem".\nZobacz Pałac Poznańskiego Łodzi (Łódź) w serwisie czasnawypoczynek.pl - przydatne informacje, Inny - Zabytki, zdjęcia, mapa, atrakcje.\nŁódź, odległość: 0.21km


Zmiany Łojotokowe Na Twarzy - Zdrowie w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: zmiany łojotokowe na twarzy\n...o nieregularnych brzegach, które zwykle występują na piersiach, plecach lub głowie. Czy piegi też mogą być niebezpieczne? Piegi to nie zmiany skórne, a raczej atrybut urody. Występują u osób o jasnej skórze i jasnych bądź rudych włosach, przede wszystkim na twarzy, ale także na przedramionach, szyi i dekolcie. Ciemnieją latem, a zimą, gdy słońca jest mało – bledną, a nawet zanikają. Nigdy nie...\n...się, że ból jest nie do zniesienia, zwłaszcza w nocy. Wyjaśniłam, że ucho jest organem mocno unerwionym i dlatego tak odczuwa się zachodzące w nim zmiany chorobowe. Dodałam, że wbrew pozorom działa(...) to doprowadzić do ostrego stanu zapalnego chrząstki małżowiny usznej. Ten rodzaj zapalenia czasem towarzyszy takim schorzeniom, jak np. łuszczyca czy łojotokowe zapalenie skóry. Może być również...\n...słoneczne: pęcherze i rumień. Takie zmiany rzadko występują na całym ciele. Zwykle pojawiają się w miejscach odsłoniętych: na twarzy, szyi, dekolcie, ramionach. Mogą się jednak pojawić i w innych rejonach(...). w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry). Fototoksyczne są też preparaty przeciwłupieżowe i przeciwtrądzikowe zawierające dziegcie. W czasie słonecznych dni niewskazane są kremy do twarzy zawierające...\n...i gruczoły wydzielające warstwę wodnistą, stopniowo mogą zacząć zanikać. Takie niekorzystne zmiany dotyczą ponad 30 proc. kobiet w chwili rozpoczynającego się klimakterium. Po 10 latach od ostatniej(...) charakterystyczna jest dla trądziku różowatego i łojotokowego zapalenia skóry. Bywa powikłaniem zabiegów, np. coraz popularniejszej laserowej chirurgii refrakcyjnej w korekcji wzroku. Wnikliwa diagnoza Przy...\nPomoże w tym nasz tekst. Sprawdź, jak wyglądają zmiany na ciele u twojego brzdąca, porównaj ją z naszym opisem i wykorzystaj porady eksperta. Dr Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra(...). emolientów. Kiedy do lekarza? ● Jeśli zmiany na skórze są nasilone, idź do pediatry. Może zalecić smykowi miejscowo działający preparat przeciwzapalny, zawierający sterydy (np. Hydrocortison...\n...tłustą, łojotokową, z tendencją do trądziku, używaj go na noc zamiast kremu, a także do oczyszczania twarzy. Przechowuj olej właściwie! W lodówce, w ciemnej butelce, najwyżej 3 tyg. po otwarciu. Olej(...) i zapobiega jego wysuszeniu. Stanowi naturalny filtr przed UVA/B. Pomaga leczyć różne stany zapalne skóry. Łagodzi zmiany łuszczycowe, egzemę, nadmierne przesuszenie skóry. Warto stosować go zewnętrznie, np...\nDyskusje na temat: zmiany łojotokowe na twarzy\nhormony wytwarzane przez tarczyce


Maki w Giverny: Razem. W stadzie, ławicy i chmarze, Joanna Rzezak\nW grupie siła — wiadomo nie od dziś. Joanna Rzezak w ciekawy sposób pokazuje relacje w zwierzęcym świecie, powiązania oparte na współpracy i wzajemnych korzyściach. Zwierzęta żyją razem w koloniach, stadach, chmarach, bo tak im dobrze, bo wspierają się i czerpią siłę, bo razem są trudniejszym łupem dla przeciwnika i mają większe szanse na przetrwanie. Natura jest mądra i zaskakująca!\nW książce autorka przygląda się 16 gatunkom zwierząt — każde ma swoją rozkładówkę zdominowaną przez obraz. Opisy są krótkie, takie podstawowe informacje i ciekawostki. Wiecie, że żmije splatają się ciasno ze sobą, tworząc skupisko — robią tak, żeby zatrzymać ciepło. Kraby, zamieszkujące dno Morza Śródziemnego, rosnąc — linieją, czyli pozbywają się za małego pancerza. Są wtedy bezbronne i narażone na zjedzenie przez drapieżniki. Tłocząc się w piramidzie, mogą bezpiecznie się przemieszczać, wzajemnie chroniąc się przed atakami płaszczek i rekinów. Flamingi całymi koloniami spacerują w wodzie, bo wiedzą, że spotkania towarzyskie są doskonałą okazją do znalezienia partnera. Migrujące gęsi tworzą klucz, by oszczędzić siły w czasie długiego lotu; pierwszy osobnik bierze na siebie opór powietrza, lecącym za nim jest już lżej... Warto dowiedzieć się, jak te relacje wyglądają wśród innych gatunków.\nW tej książce zachwycają ilustracje. Duże, czytelne, przyciągają wzrok. Mają w sobie jakiś dawny czar, elegancję i dostojność. A te kolory! Wszystkie prezentowałyby się pięknie w formie plakatów: wilki i antylopy widzę już oczyma wyobraźni na swojej ścianie!\nKsiążka była nominowana do nagrody graficznej Książka Roku 2021 Polskiej Sekcji IBBY.\nRazem. W stadzie, ławicy i chmarze,\nwym. 25 cm x 35 cm,\ncena 39.99 zł,\nEtykiety: Agora, Joanna Rzezak, od 3 lat, od 5 lat


Domowe Kosmetyki - Blox.pl\nNajnowsze wpisy: domowe kosmetyki\n// Naturalne kosmetyki do ciała Twoja skóra będzie miękka i jedwabista, jeśli co kilka dni zafundujesz jej złuszczający masaż. Wykorzystaj do tego naturalne, domowej roboty kosmetyki . Peelingi na bazie cukru Peelingi , w których ścierającą funkcję...\nLAVO, LAVARE, CZYLI...DAWNO NIE PISAŁAM O LAWENDZIE\ne dawno Wogól nie pisałam i brakowało mi tego, bo sie wciągnęłam. Ale nie potrafię się skupić i zebrać myśli, kiedy mam zepsuty samochód. Nie korzystam wprawdzie z niego teraz jako kierowca, poza tym mamy drugi, ale sama świadomość zepsutego sprzętu...\nMaseczka domowej roboty – mleko i żelatyna\nWitajcie! Dzisiaj na stronie o domowych kosmetykach znalazłam ciekawą wypowiedź dziewczyny o nicku „malinka”. Napisała ona, że idealnym sposobem na pozbycie się wągrów z naszej twarzy jest zrobienie maseczki z mleka i żelatyny. Pierwsza m...\nHej:) Dzisiaj króciutko bo chciałabym się z Wami podzielić pewną informacją. Otóż niedawno usłyszałam w TV, że kiedy na dworze mrzy, czyli pada lekki deszczyk, praktycznie mżawka, to taki opad działa na naszą skórę jak wizyta w gabinecie kosmetycznym...\nWitam wszystkich, którzy używają lub chcą używać domowych kosmetyków. Blog powstał dlatego, że w sklepach jest nadmiar kosmetyków do wyboru, często w tych kosmetykach jest chemia (konserwanty, parabeny, substancje perfumowane). Upiększają, ale mogą s...\nNajlepsze blogi: domowe kosmetyki


Rajstopy męskie CCL1 Pani Teresa Premium - Sklepik Seniora\nIndeks: PT 0476\nwybierzI (75,00 PLN)II (75,00 PLN)III (75,00 PLN)IV (75,00 PLN)V (75,00 PLN)VI (75,00 PLN)\nwybierzCzarny - NERO Jasny beż Średni beż - BEIGE\nRajstopy medyczne dla mężczyzn Pani Teresa Premium to profesjonalny produkt 1 klasy kompresji (15-21 mmHg) stosowany w leczeniu choroby żylnej kończyn dolnych.\nMedyczna skuteczność produktu gwarantowana jest przez 6 miesięcy. Po tym okresie rajstopy stopniowo tracą swoje właściwości lecznicze.\nPrzed zastosowaniem wyrobów kompresyjnych należy zasięgnąć porady lekarza specjalisty.\nRajstopy medyczne uciskowe dla mężczyzn zakłada się rano, zaraz po przebudzeniu i nosi przez cały dzień.\nW celu prawidłowego dobrania rozmiaru należy zmierzyć nogi w miejscach podanych w poniższej tabeli. Pomiaru dokonać najlepiej rano kiedy nogi nie są jeszcze obrzęknięte.\nW przypadku wystąpienia dolegliwości bólowych podczas noszenia wyrobów, należy skonsultować się z lekarzem.\nPrzed dokonaniem zakupu proszę wybrać: rozmiar, kolor, wersję i długość rajstop.\nDostępne długości: normal i krótkie\nPomiar A-G (długość rajstop):\nNormal: 72-83 cm,\nKrótkie: 62-71 cm