Zupa dyniowa z cukinią i marchewkowym pappardelle – Słodko-wytrawnie\nNa tą zupę natchnęło mnie to co moja szefowa miała dzień wcześniej w swoim menu obiadowym :).\nTak czasem zaglądam co ludzie ciekawego jedzą 🙂\nTakie zboczenie 🙂\nhmmm pomyślałam…. dyniowe już były ale połączenie dyni z cukinią też może być ciekawe 🙂\nBardzo dobrze komponuje się tutaj dodatek tymianku a wszystko doskonale uzupełnia pappardelle z marchewki!\nDodatkowo: 2 marchewki\nW garnku rozgrzać oliwę, dodać drobno posiekaną cebulę oraz tymianek.\nDusić przez chwilkę.\nDynię umyć osuszyć, jeśli nie jest to dynia Hokkaido to obieramy ją ze skóry, usuwamy oczywiście gniazdo pestkowe.\nDynię kroimy na kwadraciki i dorzucamy do cebuli. Dusimy razem około 7 minut.\nW tym czasie kroimy na kwadraciki także cukinię (wcześniej umytą i osuszoną). Cukinię dorzucamy do garnka, wlewamy bulion i gotujemy wszystko razem około 15 minut. Po tym czasie wszystko blendujemy na krem, dodajemy mleczko kokosowe, solimy, pieprzymy do smaku.\nW międzyczasie obieramy marchewkę i obieraczką robimy makaron z całej długości marchewki.\nNa patelni z niewielką ilością oliwy podsmażamy makaron marchewkowy aż będzie miękki. Dodajemy do zupy.\nKokosowy pudding z tapioką i frużeliną truskawkową\nPomidorowa zupa z warzywami i czerwoną soczewicą


Manicure, kosmetyka, aromaterapia, makijaż, a także wellness i spa – to tylko część zagadnień, jakie obejmie tematyka 17. edycji Targów BEAUTY FORUM.\nPodczas imprezy swoje propozycje z tego zakresu będą prezentować wiodące na polskim i międzynarodowym rynku firmy kosmetyczne. Obok części ekspozycyjnej tradycyjnie nie zabraknie eksperckich kongresów poświęconych aktualnym trendom w branży oraz warsztatów. BEAUTY FORUM to najważniejsza w Polsce impreza dla profesjonalistów związanych z kosmetyką. W tym roku wydarzenie rozpocznie się w sobotę, 8 marca, czyli w Międzynarodowy Dzień Kobiet, w Centrum Targowo-Kongresowym MT Polska w Warszawie i potrwa do 9 marca. Organizatorem imprezy jest Health and Beauty Media.\n- BEAUTY FORUM już na stałe zapisały się w kalendarz organizowanych u nas imprez. Podczas zeszłorocznej edycji wydarzenia gościliśmy w Centrum MT Polska około 10 tys. zwiedzających. Z przyjemnością po raz kolejny przywitamy profesjonalistów rynku kosmetycznego w naszym obiekcie. W tym roku wydarzenie zbiega się z Dniem Kobiet, wiec będzie to wyjątkowo dobra okazja, by uczcić piękno kobiecej urody poprzez prezentację najnowszych trendów w zakresie pielęgnacji czy kosmetyki dla pań – mówi Bartosz Sosnowski, prezes MT Polska.\nPrzez dwa dni BEAUTY FORUM zwiedzający będą mogli poznać najnowsze trendy i nowości produktowe prezentowane przez wiele firm i marek. Tematyka imprezy obejmuje m.in. aparaturę do pielęgnacji stóp, aromaterapię, depilację, fitness i rehabilitację, a także kosmetykę - kolorową, pielęgnacyjną, dekoracyjną czy aparaturową. Nie zabraknie też propozycji z zakresu manicure, pielęgnacji twarzy i ciała, medycyny estetycznej oraz wellness&spa. W programie BEAUTY FORUM przewidziano też szereg kongresów i warsztatów. W ramach Międzynarodowego Kongresu Kosmetycznego eksperci omówią m.in. takie zagadnienia jak pielęgnacja stóp i rogowacenie, anti-aging w duchu eko, a także makijaż mineralny czy nowości odnośnie aparaturowego modelowania sylwetki. Z kolei Międzynarodowy Kongres Makijażu Permanentnego będzie okazją, by pozyskać wiedzę nt. mikropigmentacji medycznej czy skóry dojrzałej. Co więcej, w tym roku pod okiem specjalistów będzie można doskonalić umiejętności w zakresie stylizacji paznokci i pielęgnacji, a także makijażu w ramach praktycznych warsztatów. Ponadto zorganizowana zostanie scena Meeting Point, gdzie odbywać się będą atrakcyjne prezentacje oraz mistrzostwa.\nMiędzynarodowe Targi Kosmetyczne & Kongres BEAUTY FORUM odbędą się w nowoczesnym Centrum Targowo-Kongresowym MT Polska, które zlokalizowane jest przy ul. Marsa 56c w Warszawie, czyli 9 km od Dworca Centralnego, 6 km od Dworca Wschodniego i 14 km od lotniska Okęcie. Na miejsce można dojechać samochodem - przy obiekcie znajduje się 1500 miejsc parkingowych oraz stały postój taksówek. Wygodny dojazd oferuje również komunikacja miejska – w sąsiedztwie hali kursuje 11 miejskich linii autobusowych z różnych punktów stolicy, pociągi Szybkiej Kolei Miejskiej – linia S1 relacji Pruszków – Otwock oraz pociągi Kolei Mazowieckich ze Śródmieścia i Dworca Wschodniego.\nmedycyna estetyczna aromaterapia spa Spa\nWakacje to czas relaksu, odpoczynku i beztroski. Aby jednak móc cieszyć się nimi w pełni, przygotowując się do długo wyczekiwanego urlopu, warto zatroszczyć się o nasze ciało, a zwłaszcza skórę – tak by po słonecznej i wodnej kąpieli nadal była jędrna i gładka, a przede wszystkim zrelaksowana. Eksperci Centrum SPA Malinowy Dwór radzą jak przygotować skórę do lata oraz jak zadbać o włosy i idealną sylwetkę.\twięcej...\nZ wiekiem skóra stopniowo traci jędrność, zmienia się jej struktura i elastyczność. Zatrzymanie upływającego czasu nie jest możliwe, jednak możemy zminimalizować jego oznaki wykorzystując nowoczesne możliwości medycyny estetycznej.\twięcej...


Jak przygotować rower i co zabrać ze sobą na wycieczkę rowerową, kilkudniowy rajd lub zagraniczną wyprawę.\nNa tej stronie przedstawimy porady, których jest w internecie bardzo dużo. Dobre i właściwe przygotowanie się do wyjazdu gwarantuje, że będzie on udany i unikniemy przykrych niespodzianek organizacyjnych i technicznych.\nZapraszamy do lektury stron internetowych innych stowarzyszeń i turystów, którzy dzielą się swoim doświadczeniem. Poniżej prezentujemy adresy do ciekawych artykułów opublikowanych w internecie, opisujących przygotowania sprzętu do wyjazdów oraz wskazówki, m.in. czego i jak unikać w trakcie trwania wycieczki.\nNazwa autora Adres główny Link do artykułu poradnikowego\nStowarzyszenie Travelling Inspiration http://www.80rowerow.pl/ http://www.80rowerow.pl/poradnik/\nMTST Cykloturysta - Lesław Dynak http://www.cykloturysta.pl/ http://www.cykloturysta.pl/abc_rowerzysty.html\nBeskidzkie Towarzystwo Cyklistów http://www.btcbb.pl/ http://www.btcbb.pl/porady.html\nMiasta dla rowerów http://www.rowery.org.pl/ http://www.rowery.org.pl/porady.htm\nRowerowy Wrocław http://rowery.eko.org.pl/\nWRower - rowery od A do Z http://www.wrower.pl/ http://wrower.pl/porady/index.html


Mancia w kuchni: Żyrafa - chałka kakaowo - waniliowa\nPyszna na śniadanie, pyszna do kawy, pyszna na kolację... chałka żyrafa nie tylko cieszy oczy ale także podniebienie. Bardzo prosta w wykonaniu, choć długo wyrasta. Miękka, aromatyczna, z wanilią i kakao.\n1. Z drożdży, 4 łyżek mąki, cukru waniliowego i odrobiny mleka robimy rozczyn (Powinien mieć konsystencję gęstej śmietany). Odstawiamy pod przykryciem do wyrośnięcia.\n2. Do miski przesiewamy mąkę, dodajemy rozczyn, sól, wanilię i wyrabiamy ręcznie lub mikserem z hakiem do uzyskania jednolitej konsystencji. Na końcu dodajemy roztopione i przestudzone masło i dokładnie wyrabiamy.\n3. Ciasto dzielimy na 2 części (1/3 i 2/3). Mniejszą część ciasta oprószamy mąką i odstawiamy pod przykryciem do wyrośnięcia. Kakao mieszamy z podgrzanym mlekiem i cukrem, a następnie dodajemy do pozostałej, większej części ciasta i dokładnie wyrabiamy. Drugą cz. ciasta również oprószamy mąką i odstawiamy do wyrośnięcia na ok 40 minut.\n4. Gdy ciasto wyrośnie, lekko je przerabiamy i dzielimy na 5 równych części z każdego koloru. Najlepiej jest użyć do tego wagi. Kulki ciasta jasnego rozwałkowujemy na długość ok 50 cm (ma być wąskie i długie), a z kulek ciasta ciemnego tworzymy wałki również tej samej długości, które następnie kładziemy na cieście jasnym i zawijamy jak rolady.\n5. Każdą z rolad przecinamy na pół i układamy piętrowo w keksówce o wymiarach 12x32 cm. Ciasto odstawiamy na 40 minut do wyrośnięcia. Po tym czasie smarujemy je rozmąconym jajkiem i pieczemy 30 minut w 170*C.


Bóg nie opuścił Ukrainy. Zniszczenie i śmierć nie będą miały ostatniego słowa - Więź\nBóg nie opuścił Ukrainy. Zniszczenie i śmierć nie będą miały ostatniego słowa\nTimothy Radcliffe OP 24 marca 2022\nO. Timothy Radcliffe, 2010. Fot. Mazur / catholicnews.org.uk\nPo ludzku wydaje się, że małe czyny nie mają teraz znaczenia w obliczu ogromnej siły niszczących pocisków, czołgów i samolotów. Ale Pan żniwa zadba o to, by nie został zmarnowany ani jeden dobry uczynek. List do Rodziny Dominikańskiej w Ukrainie.\n„A oto Ja jestem z wami przez wszystkie dni, aż do skończenia świata” (Mt 28,20)\nMiliony ludzi opuściły Ukrainę i znalazły schronienie w sąsiednich krajach, zwłaszcza w Polsce, która inspiruje świat swoim hojnym przyjmowaniem. Dzięki Bogu, że znaleźli oni bezpieczeństwo i ochronę z dala od konfliktu.\nAle dziękujemy też Bogu, że Wy, Bracia i Siostry Ukraińcy i Polacy, zakonnicy i świeccy, pozostaliście, gdy było to możliwe. Na całym świecie ludzie czytają listy brata Jarosława i wszyscy byliśmy poruszeni, gdy pisał: „Postanowiliśmy pozostać razem z ludźmi na Ukrainie. Opuściliśmy Charków dopiero wtedy, gdy miasto, w tym okolice naszego domu, zaczęły być bombardowane”.\nW obliczu szaleńczej przemocy, która próbuje zniszczyć Wasz piękny naród, przypominacie sobie Ostatnią Wieczerzę, kiedy wydawało się, że Jezusa czeka tylko zniszczenie. W tym najciemniejszym momencie dokonał On aktu nadziei, dając siebie samego swoim przyjaciołom i nam\no. Timothy Radcliffe\nZmartwychwstały Pan powiedział do swoich uczniów: „A oto Ja jestem z wami przez wszystkie dni, aż do skończenia świata” (Mt 28,20). Wasza ciągła obecność jest znakiem obecności Pana, który pozostaje na Ukrainie także teraz i na wieki. Czasami najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, jest po prostu być z ludźmi w ich potrzebie. Syn Człowieczy powiedział: „Byłem chory, a odwiedziliście mnie” (Mt 25,36).\nRowan Williams, były anglikański arcybiskup Canterbury, powiedział: „«Nie odejdę» to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możemy kiedykolwiek usłyszeć”. Bardzo bym chciał być teraz z Wami. Jeśli chcecie, żebym do Was przyjechał ponownie, zrobię to tak szybko, jak to będzie możliwe!\nMam bardzo dobre wspomnienia z moich wizyt w Ukrainie, kiedy byłem generałem Zakonu. Uderzyło mnie piękno Kijowa, gdzie wykonujecie tak wspaniałą pracę, ucząc w Instytucie św. Tomasza z Akwinu, głosząc kazania i publikując. Przypominam sobie ruchliwe miasto Fastów, kościół z miedzianym dachem i nasz skromny klasztor złożony z baraków budowlanych, które najwyraźniej są używane do dziś i świadczą o trosce braci o misję, a nie o własną wygodę! Potem był cichy Czortków ze swoją pamięcią o dominikanach zamęczonych przez NKWD i z tak wielką liczbą ministrantów w kościele, że nie byłem w stanie zliczyć!\nPamiętam wiele niezapomnianych wizyt – na przykład w pałacu biskupim w historycznym Żytomierzu, gdzie, jak ze smutkiem słyszę, pociski niszczą domy ludzi. Od czasu mojej ostatniej wizyty obecność dominikanów bardzo się zwiększyła i nie potrafię sobie wyobrazić, jak czują się ci, którzy mieszkają dziś w Charkowie, niedaleko granicy z Rosją, gdzie doszło do tak wielu ataków rakietowych. Wiem, że dominikanie są także w Chmielnickim i we Lwowie, które do czasu ostatnich ataków rakietowych wydawały się całkiem bezpieczne. Wszędzie, gdzie byłem w Ukrainie, spotykałem się z gorącym sercem i tradycyjną słowiańską gościnnością.\n„Czyńcie to na moją pamiątkę” (Łk 22,19)\nKażdego dnia podczas sprawowania Eucharystii łączycie się z braćmi i siostrami na całym świecie. W obliczu szaleńczej przemocy, która próbuje zniszczyć Wasz piękny naród, przypominacie sobie Ostatnią Wieczerzę, kiedy wydawało się, że Jezusa czeka tylko przemoc i zniszczenie. Jego mała, krucha wspólnota była na krawędzi rozpadu, a wszelkie marzenia o przyszłości wydawały się być zniweczone. W tym najciemniejszym momencie Jezus dokonał aktu hojnej nadziei, dając siebie samego swoim przyjaciołom i nam.\nKażda Eucharystia wyraża naszą nadzieję, że przemoc, zniszczenie i śmierć nie będą miały ostatniego słowa. Kiedy życie miało zostać Mu odebrane siłą, Jezus uczynił z siebie dar. To jest właśnie eucharystyczna nadzieja i hojność, którą Rodzina Dominikańska żyje dzień po dniu w Ukrainie. Kiedy przeżywasz Wielki Piątek, zbliża się Niedziela Wielkanocna!\n„Zbierzcie pozostałe ułomki, aby nic nie zginęło” (J 6,12)\nCały dominikański świat był poruszony relacjami brata Jarosława o dobroci i współczuciu całej Rodziny Dominikańskiej w tym strasznym czasie: opieka nad uchodźcami, odwiedzanie chorych, przygotowywanie jedzenia i rekordowa podróż samochodem siostry Anastazji do Fastowa z piecem do pieczenia chleba! Myślę, że jej anioł stróż musiał pracować w godzinach nadliczbowych! Brat Jarosław napisał: „Uczę się tej nowej rzeczywistości, przekonując coraz bardziej, że podczas wojny potrzebni są nie tylko żołnierze, ale również ludzie «drugiego planu». Oni dostarczają żywność i leki. A kiedy trzeba wywożą ludzi w bezpieczne miejsce”. Kierowcy, farmaceuci, nauczyciele, pielęgniarki, lekarze i wiele innych osób, które po prostu żyją z dnia na dzień, są znakiem nadziei.\nPewien włoski chemik, Primo Levi, gdy był w obozie koncentracyjnym w Auschwitz poznał Lorenzo, który dawał mu codziennie część swojej racji chleba. Po latach Primo Levi napisał: „Wierzę, że to naprawdę dzięki Lorenzo dziś żyję; i to nie tyle dzięki jego pomocy materialnej, co dzięki temu, że nieustannie swoją obecnością, swoim naturalnym i prostym sposobem bycia przypominał mi, o byciu dobrym…. o czymś trudnym do zdefiniowania, o jakiejś możliwości dobra, dla której warto przeżyć. Dzięki Lorenzo nie zapomniałem, że sam jestem człowiekiem. Każdy akt dobroci i współczucia jest świadectwem możliwości dobra, naszego człowieczeństwa, którego zło nigdy nie może zniszczyć” („Przeżyć w Auschwitz”, „The Tablet” 21/2006).\nCzęsto się mówi, że „pierwszą przyczyną wojny jest prawda”. Jednak przemoc, która jest stosowana wobec waszego pięknego kraju, jest zatrutym owocem kłamstwa.\nMy, dominikanie, z naszą dewizą Veritas i naszym umiłowaniem prawdy, mamy dziś do dania szczególne świadectwo w świecie, który często nie dba o prawdę. Kiedy w czasie cierpienia Irakijczyków odwiedziłem Bagdad, ze wzruszeniem patrzyłem na Bagdadzką Akademię Nauk o Człowieku, założoną przez braci w 2012 roku. W całym Iraku znajdują się szkoły prowadzone przez nasze siostry dominikanki, będące świadectwem tego, że istoty ludzkie mogą się rozwijać tylko wtedy, gdy wspólnie poszukują prawdy.\nKażda szkoła jest znakiem naszej nadziei dla naszych dzieci i ich przyszłości. Tak więc to wspaniałe, że w samym środku tej bezsensownej wojny dominikanie nadal studiują i nauczają. Byłem obecny na otwarciu Instytutu św. Tomasza z Akwinu, prowadzonego przez dominikanów w Kijowie od 30 lat, który kontynuuje swoją pracę do dziś. Brat Piotr nadal prowadzi wykłady online z Ewangelii synoptycznych. Każda godzina studiowania czy nauczania jest głoszeniem naszej nadziei, że bezsensowna przemoc nie będzie miała ostatniego słowa. „A światłość w ciemności świeci i ciemność jej nie ogarnęła” (J 1,5).\nŻadna kultura kłamstwa nie może przetrwać, ponieważ niszczy ona podstawy ludzkiej wspólnoty. Brat Paweł Krupa OP wystąpił niedawno w klipie na TikToku. Ktoś go pyta: „Czy masz jakieś przesłanie dla młodzieży?” Odpowiada: „Wiesz, tak się składa, że pytasz księdza, a jeszcze dokładniej – księdza Kościoła katolickiego. Mam coś zarówno dla młodych, jak i dla starszych. Szukajcie prawdy, a prawda was wyzwoli…”. W ciągu dwóch, trzech dni miał 5 milionów wyświetleń. Teraz jest ich już ponad 10 milionów i 1,7 miliona polubień.\nBardzo niewielu z tych, którzy to polubili, wiedziało nawet, że Paweł cytuje Jezusa, ale te ewangeliczne słowa poruszyły głęboki głód: „Szukajcie prawdy, a prawda was wyzwoli”. Dziękuję Bogu za wszystkich nauczycieli i uczniów oraz za dziennikarzy, którzy ryzykują życie, by dzielić się ze światem prawdą o waszym cierpieniu.\nTak więc, moi bracia i siostry, jesteście objęci modlitwą i miłością Rodziny Dominikańskiej na całym świecie. Dziękujemy, że jesteście tam, w tym miejscu szaleństwa, widzialnym świadkiem Chrystusa, który będzie z nami aż do końca czasów. Codziennie dziękujemy z Wami w najwyższym przejawie wdzięczności, jakim jest Eucharystia, sakrament naszej nadziei, że wojna zostanie pokonana. Dziękujemy za uczynki współczucia i dobroci, które są ziarnem żniwa, jakie Pan przyniesie.\nNiech wasze dominikańskie dążenie do prawdy będzie znakiem, że kultura kłamstwa, która podsyca tę przemoc, nie przetrwa. Oby Pan sprawił, że będę mógł być z wami na Ukrainie tak szybko, jak to możliwe! I wybaczcie moje nieudolne słowa.\nOksford, 21 marca 2022\nTekst ukazał się 22 marca na stronie Polskiej Prowincji Dominikanów w tłumaczeniu br. Mateusza Grzelczaka OP. Tytuł od redakcji Więź.pl\nPrzeczytaj też: Rosyjska propaganda to Orwell w czystej postaci\n– ur. 1945, dominikanin, duszpasterz, rekolekcjonista. Wieloletni profesor Nowego Testamentu na Uniwersytecie Londyńskim. W latach 1992–2001 generał Zakonu Kaznodziejskiego.\nwillacnapisał:\t 24 marca 2022 21:24\n” wybaczcie ubóstwo moich słów” Ależ po co ta skromność, list wzniosły i dostojny, jak zresztą każdy z kategorii listów pasterskich. Nie żebym robił z tego jakieś halo, u mnie w wiosce mieszka już kilkanaście rodzin, następne ponoć są w drodze. W kilku punktach zbierana jest żywność, wszyscy wiedzą, że stare ciuchy nikomu do niczego nie są potrzebne. Robiąc dzisiaj zakupy z żoną, dołożyliśmy kilka produktów i zawieźliśmy gdzie trzeba. Tak robi spora część mieszkańców, szczególnie tych z młodszych pokoleń. Starsi się modlą i dobrze, nie przeszkadzają bynajmniej. Raczej nikt przy okazji dyrdymałów nie opowiada. Wiem, macie tam u siebie problemy finansowe, bieda z nędzą was trapi, ogłoście sciepę a ludziska sypną groszem, zawieźcie co nieco tym co potrzebują, listy zostawcie na później.\nMałgorzatanapisał:\t 25 marca 2022 13:47\nTo jest list do rodziny dominikańskiej, nie list pasterski. To zasadnicza różnica. O list prosił O. J.Krawiec OP. Moim zdaniem list jest w punkt.\nMałgorzatanapisał:\t 25 marca 2022 13:48


Naturalne serum przeciwzmarszczkowe z retinolem 0,5% i wit E + żel aloesowy z kwasem hialuronowym - Flore Sensuel\nDlaczego kosmetyki Flore Sensuel?\nTrochę zdjęć z produkcji\nAkademia Flore Sensuel – centrum wiedzy\nCałoroczne, Do twarzy\nStrona główna / Całoroczne / Do twarzy / Naturalne serum przeciwzmarszczkowe z retinolem 0,5% i wit E + żel aloesowy z kwasem hialuronowym\nNaturalne serum przeciwzmarszczkowe z retinolem 0,5% i wit E + żel aloesowy z kwasem hialuronowym\nIntensywne serum o działaniu ujędrniającym i przeciwzmarszczkowym. Bogata formuła uelastycznia i wzmacnia skórę, stymulując jednocześnie odnowę komórek skóry i hamując procesy starzenia. Usuwa toksyny oraz dotlenia skórę, poprawiając jej wygląd, koloryt i strukturę. Zawiera między innymi olej andiroba o wysokiej zawartości kwasu gamma-linolenowego który, wchodzi w skład ceramidów cementu międzykomórkowego. Kwas ten jest wprawdzie wytwarzany przez ludzki organizm z kwasu linolenowego jednak zdolność jego produkcji może być zaburzona, a z wiekiem maleje. Jego brak zwiększa skłonność organizmu do alergii i podrażnień, skóra staje się sucha i traci elastyczność, stając się podatna na zmiany chorobowe. Serum przeciwzmarszczkowe to prawdziwy zastrzyk witamin i mikroelementów, który wzmocni odporność immunologiczną naskórka i przywróci mu młodzieńczy wygląd.\nKategorie: Całoroczne, Do twarzy Tagi: kosmetyki naturalne, produkty przeciwzmarszczkowe, serum, serum przeciwzmarszczowe\n– olej jojoba, tłoczony na zimno –nawilża, działa przeciwbakteryjnie, usuwa nadmiar tłuszczu i reguluje wydzielanie sebum, posiada wysoką zgodność biologiczną ze skórą,\n– olej andiroba –działa przeciwzapalnie, łagodząco, antyoksydacyjnie, przeciwstarzeniowo,\n– olej z pestek winogron – regeneruje, zmiękcza, uelastycznia, naprawia barierę ochronną skóry,\n– olej z maruli – ma wysoką biozgodność ze skórą, zwiększa jej elastyczności, regeneruje, łagodzi podrażnienia i stany zapalne,\n– olej tamanu – wykazuje działanie przeciwzapalne, pobudzające regenerujące, łagodzi podrażnienia, nawilża, odpręża,\n– olej z rokietnika – ma właściwości łagodzące, przeciwzapalne, regenerujące, zmiękcza i uelastycznia skórę,\n– olej sezamowy – łagodzi, ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwstarzeniowe, niweluje suchość i szorstkość skóry, wzmacnia barierę naskórkową regulującą nawilżenie skóry,\n– olej z wiesiołka – regeneruje, natłuszcza, łagodzi stany zapalne, ujędrnia, ma właściwości przeciwstarzeniowe,\n– olej orzechowy – ma właściwości stabilizujące i ściągające,\n– olej makadamia – ma właściwości regeneracyjne, chroni komórki skóry przed zniszczeniem,\n– olej z nasion dzikiej róży – regeneruje, wzmacnia, łagodzi, normalizuje pracę gruczołów łojowych, zmiękcza górne warstwy skóry, zapobiega przesuszeniu skóry,\n– olej z opuncji figowej – nawilża, pielęgnuje skórę i spowalnia procesy starzenia, ponieważ walczy z wolnymi rodnikami,\n–retinol – aktywna postać witaminy A, która pobudza produkcję kolagenu w skórze, delikatnie złuszcza, reguluje wydzielanie sebum, poprawia cykl odnowy komórkowej.\n– witamina E, naturalny mix tokoferoli w oleju słonecznikowym – chroni membrany komórkowe przed peroksydacją i atakami wolnych rodników,\n– olejek rumiankowy 5% – działa przeciwzapalnie, przeciwalergicznie, przeciwbakteryjnie, wspomagają procesy gojenia i ziarninowania naskórka.\nINCI: Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Carapa Guianensis (Andiroba) Nut Oil, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Sclerocarya Birrea (Marula) Seed Oil, Calophyllum Inophyllum (Tamanu) Seed Oil, Hippophae Rhamnoides (Seabuckthorn) Fruit Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Oeonthera Biennis (Evening Primrose) Seed Oil, Juglans regia (Walnut) Seed Oil, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Rosa Canina (Rosehip) Seed Oil, Opuntia Ficus Indica Seed Oil, Tocopherol, Chamomilla Recutita Oil.\nINCI: Aloe Barbadensis Leef Juice, Hyaluronate Acid, Glyceryn, Vinegar\nPrzechowywać w chłodnym miejscu w temperaturze poniżej 22 0C.\nProdukt naturalny, organiczny, wegański, bez konserwantów, parabenów, silikonów, pochodnych ropy naftowej, alkoholu, SLES.\nKonsystencja: lekki olejek + żel.\nPojemność: 30 ml + 30 ml.\nZapach: delikatnie ziołowo-rumiankowy.\nOpakowanie: szklane brązowe buteleczki z biofotonicznego szkła które nie pozwala na przenikanie światła widzialnego, dzięki czemu chroni produkt olejowy między innymi przed jełczeniem.\nDziałanie: nawilżające, wygładzające, przeciwzmarszczkowe, pobudzające mikrokrążenie.\nSposób użycia: nanieś kilka kropel serum na dłoń dodaj taka sama ilość żelu aloesowego, kciukiem wymieszaj oba surowce i tak przygotowany produkt nałóż na uprzednio dobrze oczyszczona skórę twarzy i szyi. Masuj skórę kolistymi ruchami. Pozostaw olej do całkowitego wchłonięcia. Delikatnie zetrzyj nadmiar oleju ze skóry. Stosuj na noc.\nUwaga! Kosmetyk naturalny może wywoływać reakcje alergiczną, dlatego też przed użyciem zalecamy wykonanie próby uczuleniowej.\nZobacz również podobne produkty\nMydło peeling do stóp z piaskiem morskim i nasionami czarnuszki\nOdżywcze serum do włosów\nKawowy krem pod oczy ze świetlikiem i wit E\nMigdałowo-miodowy krem do twarzy z wit A i E – nawilżający\nPromocja! 55,00 zł 42,00 zł Dodaj do koszyka\nMasełko Bacuri do ciała z kurkumą – chwilowo niedostępne\nKawowy krem pod oczy ze świetlikiem i wit E Wzmacniająca maska do włosów\nOglądasz: Naturalne serum przeciwzmarszczkowe z retinolem 0,5% i wit E + żel aloesowy z kwasem hialuronowym 83,00 zł 67,00 zł


Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda opracowali poradnik\n6 czerwca 2020, 10:00 1\nNaukowcy zalecają... unikanie pocałunków, noszenie maseczek ochronnych podczas zbliżeń... (Fot. Getty Images)\nJak uprawiać seks w dobie pandemii, żeby uniknąć zarażenia koronawirusem? Na to pytanie postanowili odpowiedzieć badacze z Uniwersytetu Harvarda i wydał specjalny poradnik.\nWedług uczonych z Uniwersytetu Harvarda w Bostonie seks może potęgować ryzyko zachorowania na COVID-19. Mimo że przeprowadzone dotychczas badania nie wskazują na możliwość przenoszenia koronawirusa drogą płciową, eksperci zalecają zachowanie niezbędnych środków ostrożności. Bo choć sam stosunek prawdopodobnie nie zwiększa ryzyka infekcji, fizyczna bliskość z drugim człowiekiem, który może być nosicielem – owszem.\nUczeni przestrzegają głównie przed podejmowaniem aktywności seksualnej przez osoby, które nie mieszkają razem lub mają wielu partnerów seksualnych. Scenariusz ów określili oni mianem najbardziej ryzykownego w kontekście zarażenia koronawirusem, z uwagi na zgoła oczywisty brak zachowania pożądanego dystansu społecznego. Jednocześnie eksperci podkreślają, że wskazana w obecnej sytuacji byłaby abstynencja seksualna lub ograniczenie się do masturbacji.\nSpecjaliści przyznali, że zdają sobie sprawę z tego, iż całkowite powstrzymanie się od kontaktów seksualnych dla wielu ludzi jest "niewykonalne", dlatego też opracowali listę zasad bezpieczeństwa, których należy przestrzegać, by zminimalizować ryzyko zakażenia. Obejmują one unikanie pocałunków, noszenie maseczek ochronnych podczas zbliżeń, branie kąpieli przed stosunkiem i po nim oraz dokładną dezynfekcję całej sypialni z użyciem preparatów o działaniu antybakteryjnym.\nWskazówki zostały opublikowane na łamach czasopisma medycznego Annals of Internal Medicine. "Mamy świadomość, w jak dużym stopniu spowodowana pandemią sytuacja wpływa na ludzi, jak bardzo bywa trudna. Cały czas staramy się opracować możliwie najskuteczniejsze metody ochrony przed wirusem, które nie będą zaburzać naszego normalnego życia" – zaznaczają autorzy poradnika.\n6 czerwca, 20:10\nTak ludziska zajmujcie sie soba ,-im dalej jestescie od spraw ktore calkowicie was pograza tym lepiej dla Nich !Spijcie dalej nie interesujcie sie niczym wiecej tylko stosujcie sie do zalecen z televizora .Bawcie sie dalej szcesciarze ,rzad o wszystkim pomyslal i wszystkim sie zajmie .


2018 Czerwiec | ponury.dobryporadnik.com.pl\nGdy podejmujemy decyzję o budowie domu jesteśmy zobowiązani do podejmowania wielu decyzji już na samym początku inwestycji. Przed kupnem projekt oraz zajmiemy się jego adaptacją musimy mieć pojęcie czego tak naprawdę oczekujemy. Własny dom to inwestycja na całe życie, dlatego tak istotne jest by był dla nas odpowiedni. Nie tylko ilość i rozmieszczenie pokoi jest tu istotna, liczy się również z czego dom będzie zbudowany, jakie rozwiązania techniczne zostaną zastosowane, jakie okna zostaną wstawione, a dodatkowo czym ten dom będziemy ogrzewać. Okna pełnią wiele funkcji dlatego decyzja o ich wyborze winnam być odpowiednio przemyślana.Poszukaj w internecie: Chronią przed chłodem oraz gorącem, chronią przed rumorem, a także zabezpieczają przed włamaniem. Kolejnym zabezpieczeniem przez rabusiami w jakie można zainwestować są także rolety antywłamaniowe. Strzegą one nasz dobytek poprzez utrudnienie przedostania się złodziejom do wnętrza naszego domu przez okna. Przy wyborze okien jak i rolet warto zwrócić uwagę czy przedsiębiorstwo w której kupujemy jest w stanie nam je zamontować. Dzięki temu będziemy mieli pełne przekonanie, że będą one nas prawidłowo chronić. Kolejnym elementem są Drzwi wewnętrzne Niepołomice, ale to juz w kolejnym artykule.\nAutor zapnowe216Opublikowano 17 czerwca 2018 Kategorie architekturaTagi architektura, rolety zewnętrzne dom, wykonczenie rolety zewnętrzne\nDecydując się na budowę domu jesteśmy zobowiązani do podejmowania wielu decyzji już na samym początku inwestycji. Przed kupnem projekt oraz zajmiemy się jego adaptacją musimy mieć pojęcie czego tak naprawdę oczekujemy. Budowa domu to inwestycja na całe życie, dlatego tak istotne jest by był dla nas idealny. Nie tylko ilość i rozmieszczenie pokoi jest tu istotna, liczy się również z czego dom będzie zbudowany, jakie rozwiązania techniczne zostaną zastosowane, jakie okna zostaną wstawione, a co więcej czym w domu będziemy grzać. Okna pełnią dużo funkcji wobec tego decyzja o ich wyborze winnam być odpowiednio przemyślana.Poszukaj w internecie: Ciepły montaż okien kraków. Chronią przed zimnem i gorącem, chronią przed rumorem, a także strzegą przed włamaniem. Kolejnym zabezpieczeniem przez złodziejami w jakie można zainwestować są także rolety antywłamaniowe. Strzegą one nasz dobytek poprzez utrudnienie przedostania się złodziejom do środka naszego domu przez okna. Przy wyborze okien jak i rolet warto zwrócić uwagę czy firma w której kupujemy jest w stanie nam je zamontować. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że będą one nas prawidłowo chronić.\nAutor zapnowe216Opublikowano 16 czerwca 2018 Kategorie architekturaTagi architektura, okna, okna zewnętrzne dom, wykonczenie okna zewnętrzne


Wella SP Hydrate Mask 400 ml | Drogeria w Gandalf.com.pl\nSP Hydrate Mask Maska nawilżająca\nSP Hydrate Mask, Maska nawilżająca - opis produktu:\nBorykasz się z problemem przesuszonych włosach? Ich wygląd spędza Ci sen z powiek? Jeżeli tak, to sięgnij po wyśmienitą maskę Wella Professionals Hydrate Mask, z którą całkowicie odmienisz swoje włosy. Ta maska idealnie nadaje się również do włosów normalnych.\nStworzona według najwyższych standardów formuła maski zawiera glicerynę, glukozę oraz D-Panthenol , które idealnie nawilżą Twoje włosy oraz zapobiegną ich wysuszeniu. Ponadto włosy będą idealnie wygłodzone oraz niebywale elastyczne i miękkie bez najmniejszego obciążenia.\nNałóż na wilgotne włosy i zostaw na 5 minut. Potem dodaj odrobinę wody i wmasuj. Dodatkowe ciepło zwiększy działanie maski. Dokładnie spłucz wodą.\nDrogeria inne produkty Wella\nWellaflex Volume & Repair Mousse 5 Ultra Strong Hold Pianka do włosów Wella 200ml 17,96 zł\nWellaflex Volume & Repair Hair Spray 5 Ultra Strong Hold Lakier do włosów Wella 250ml 17,96 zł\nWellaflex Style & Repair Mousse 3 Strong Hold Pianka do włosów Wella 200ml 17,96 zł\nShockwaves Indie Wax 3 Wosk do stylizacji włosów Wella 75ml 18,61 zł\nWellaflex Hydro Style 4 Extra Strong Hold Lakier do włosów Wella 250ml 17,96 zł\nSP Hydrate Mask, Maska nawilżająca\n-30% SP Hydrate Mask drogeria


Przedmioty do ozdabiania - Allegro.pl\nPrzedmioty do ozdabianiaWszystkie kategorie Dom i ogródDzieckoElektronikaFirma i usługiKolekcje i sztukaKultura i rozrywkaModaMotoryzacjaNieruchomościSport i turystykaSupermarketUrodaZdrowie Cele charytatywneOrganizacje charytatywneUżytkownicyZakończone\nJajko styropianowe do ozdabiania - 20 cm\nKURA KURKI WIELKANOCNE DREWNIANE 3 SZT OZDOBA\nDrewniane PUDEŁKO na herbatę 6 przegród DECOUPAGE\nPUDEŁKO + HERBATA DZIEŃ BABCI DZIADKA PREZENT HIT\nplastik, szkło i ceramika\nDrewniane pudełko 22x16cm DECOUPAGE + GRATIS !!!\nSKRZYNIA drewniana PUDEŁKO skrzynka DECOUPAGE\nGNIAZDKO GNIAZDKA DO DEKORACJI 12 SZT 5,5CM OZDOBA\nJAJKA STYROPIANOWE 10cm 10szt Jajko Jaja Jajo\nPREZENT ŚWIECĄCA RÓŻA PODARUNEK NA RÓŻNE OKAZJE\nStyropianowa Skorupka Jajka Jajko Styropianowe\nHit Suche Plastry drewna krążki brzoza 16-20 cm\nPIK NAPIS NA PIKU KOCHANEJ BABCI TOPPER DLA BABCI\nBARANEK WIELKANOCNY BARANKI NA PRZYLEPCU 9SZT 3CM\nPUDEŁKO drewniane na alkohol skrzynka DECOUPAGE\nDrewniana Skarbonka z IMIENIEM DZIECKA 3D PREZENT\nWIANEK STYROPIANOWY OPONKA 25CM OZDOBA\nDREWNIANE PUDEŁKO 22x16x10,5 szkatułka DECOUPAGE\nDREWNIANE PUDEŁKO 22x16x10,5 szkatułka BIAŁE eko\nJAJKA STYROPIANOWE 8cm 10szt Jajo Jajko Jaja\nZAWIESZKA do AUTA SAMOCHODU JEDŹ OSTROŻNIE PREZENT\nBABCIA DZIADEK ozdoba DZIEŃ BABCI DZIADKA decoupag\nCHUSTECZNIK PUDEŁKO na chusteczki KWADRATOWY otwór\nŚwieczniki drewniane kwadratowe komplet 8x10x12x14\nBiałe pudełko ZESTAW na PREZENT z herbata + GRAWER\nPUDEŁKO + 8 szt podkładek DECOUPAGE drewno eko\nPlastry drewna brzoza krążki 2-5cm/100szt\nDIAMENTOWE SERCE serduszko OZDOBA DECOUPAGE dekor\nDrewniane serduszka serca do decoupage 6 cm 50 szt\nSOLIDNE PLASTRY DREWNIANE 30-35 CM NA STÓŁ/WESELE\nZestaw Kwiaty Motyl 100szt 2cm Koniczyna Kwiat\nPlastry drewna brzoza krążki 8-10cm/40szt\nPUDEŁKO DREWNIANE 30x21x13cm decoupage skrzynka\nPUDEŁKO drewniane ORGANIZER przybornik DECOUPAGE\nPUDEŁKO na herbatę 8 DECOUPAGE prezent HERBACIARKA\nPlastry drewna 10-12 cm, gr. 1 cm szlifowane HIT!\nCo można ozdabiać techniką decoupage’u?\nDecoupage to określenie opisujące cieszącą się w ostatnim czasie bardzo dużym zainteresowaniem technikę zdobniczą, która polega na przyklejaniu wyciętego z papieru lub serwetki wzoru przeważnie na drewniane rzeczy. W sklepach internetowych oferowany jest bardzo duży wybór przeróżnych drewnianych przedmiotów do ozdabiania, lecz nie tylko. Znajdują się również rzeczy wykonane między innymi z:\nJakie rzeczy można ozdabiać techniką decoupage’u?\nW sklepach internetowych do wyboru jest też mnóstwo przedmiotów do ozdabiania techniką decoupage’u, w tym m.in.:\nakcesoria kuchenne, takie jak np.: tace, misy na owoce, talerze, przybory kuchenne, stoliki śniadaniowe, deski do krojenia, podstawki na jajka, pojemniki na słodkości, słoiki na przyprawy, chlebaki,\nświeczniki, najczęściej w formie kostek na podgrzewacze (na pojedyncze świeczki lub z kilkoma otworami) bądź na toczonych nóżkach,\ndoniczki, ramki na zdjęcia, ramy luster,\nserwetniki i obrączki na serwetki,\nzakładki do książek, bazy albumowe, tabliczki, szyldy, gazetownik,\nzawieszki do kluczy czy torebki,\nszafki na klucze, wieszaki na ubrania,\npudełka na wino czy inne alkohole,\nprzeróżne organizery na biurko, gdzie miejsce znajdą liczne artykuły biurowe.\nAsortyment jest na tyle bogaty, że każdy miłośnik dekorowania znajdzie interesujące go przedmioty i będzie mógł szybko zacząć pracę.\nCo jeszcze można przeznaczyć do ozdabiania techniką decoupage’u?\nTechniką decoupage’u udekorować można z powodzeniem biżuterię. W sklepach internetowych oferowane są do tego bransoletki, wiszące kolczyki, paciorki, z których można zrobić naszyjnik, a także szkatułki czy kuferki do ich przechowywania. Dużą popularnością cieszą się pudełka do ozdabiania, które mogą posłużyć do trzymania zdjęć, pamiątek, apteczki czy drobnych bibelotów. Swego rodzaju pudełkiem są też chusteczniki i herbaciarki, które są oferowane w formie prostokątnej lub kwadratowej.\nTechniką decoupage’u przyozdobić można podstawki pod świeczki i na stół. Mają one przeważnie postać drewnianych plastrów i korkowych wycinek w rozmaitym kształcie, np. koła, kwadratu, serca, liścia, gwiazdy, kwiatu. Poza tym w sklepach internetowych są też oferowane okazjonalne przedmioty do ozdabiania, takie jak na przykład napisy ślubne (Młoda Para, Mąż, Żona, Panna Młoda, Pan Młody, Rodzina, Miłość, Love), klamerki na prezenty lub do przyczepiania zdjęć, obręcze do zrobienia łapaczy snów albo makramy. Można też dostać różnego rodzaju toppery, na przykład do przyozdobienia urodzinowego tortu, bukietu z okazji Dnia Matki, babeczek walentynkowych.\nPrzedmioty do ozdabiania metodą decoupage’u – świąteczne akcenty\nDecoupage to technika, którą powszechnie wykorzystuje się do przygotowania ozdób świątecznych. W sklepach internetowych wybierać można spośród różnej wielkości styropianowych form, takich jak na przykład stożek, z którego powstanie choinka, obręcz, z której zrobi się wianek, kula, z której wykona się bombki choinkowe.\nCzęsto spotykane są też drewniane podłoża mające formę:\nśnieżynek i innych motywów związanych ze świętami Bożego Narodzenia.\nPrzedmioty do ozdabiania metodą decoupage’u nawiązywać mogą też do Świąt Wielkanocnych, a spośród nich najbardziej znane są te w formie: jajek, zajączków, kaczuszek, kogutów, kurek, tulipanów, a nawet koszyczków wielkanocnych. Przedmioty te są oferowane zarówno w pojedynkę, jak i w komplecie po kilka sztuk. Przygotowane w ten sposób ozdoby nie dość, że będą się pięknie prezentowały, to dodatkowo będą niepowtarzalne.\ncofnij do Decoupage\nPodkładki pod kubek1304\nSkrzynki, kuferki, pudełka10568\nZakładki do książek605\nZawieszki do samochodu917\nkup teraz 112486\nPaczkomaty InPost 97956\nDostawa za granicę 774\nOdbiór w punkcie 39151\npokaż oferty (112565)


WŁASNY KAWAŁEK RAJU: Odloty\nAutor: Gorzka Jagoda o piątek, października 21, 2016\nLamia 21 października 2016 18:15\nzadumałam się. Pięknie piszesz Gorzka Jagoda. Władcę Pierścieni właśnie czyta mój mąż, jak skończy to mu ją porwę..\nGorzka Jagoda 21 października 2016 20:26\nTutaj pisałam o filmie bardziej. Mimo pewnych braków (wiadomo, wyobraźnię każdy ma swoją), film jest chyba najlepszą ekranizacją powieści, jaką zdarzyło mi się widzieć. Niektóre sceny nie istnieją w książce, np.ta wspomniana przeze mnie odsiecz elfów w Helmowym Jarze i śmierć Haldira. W książce jest wspomniane tylko, że walczył z orkami w innym miejscu. Być może po to, aby nie mnożyć wątków, których i tak jest dużo, w filmie pokazano go w Helmowym Jarze. I ta scena jest bardzo przejmująca.\nLamia 21 października 2016 21:35\nwiem, wiem..inne sceny też pozmieniali i to od samego początku, dlatego wolę książkę chociaż nie odmawiam adaptacji filmowej urody i swoistego czaru..właśnie oglądamy Hobitta..\nagatek 22 października 2016 17:43\nDołączę się do tej rozmowy bo post też mnie zadumał... zadumałam się nad tym jak pięknie można napisać o jesieni mimo, że jest taka byle jaka. Zadumałam się nad tą twoją chęcią ruszenia w nieznane jesienią... ja to tez mam ale nie jesienią, to tak jakbyś tutaj zakończyła pracę i szła dalej, albo niczym te ptaki pragnęła odlecieć... tylko gdzie? dokąd? Ksiązki nie czytałam, oglądałam film i jak najbardziej jestem za elfami, zawsze jestem za elfami gdziekolwiek one się pojawiają jako przedstawiciele jasnej strony, ale elfy to są moi ulubieńcy, nie wiem dlaczego? Może te szpiczaste uszy mnie kiedyś zafascynowały i smukła postać? Nie wiem... Buziaki :)\nGorzka Jagoda 22 października 2016 18:33\nBo tutaj, na skraju Bagien i Puszczy jesień jest też piękna. Nie wiem, dokąd bym chciała odlecieć, ale chyba gdzieś w specjalny czas i miejsce. Zwykła podróż średnio mnie zadowala, bo horyzont zawsze tak samo daleko. W tym roku przecież pojechała, aż do Lublina. Tyle, że to niezupełnie o to chodzi...\nelkiblog 22 października 2016 11:26\nW tym roku wiosną całą trylogię przeczytałam, filmu nie oglądałam bo jakoś nie mogę się zebrać do niego. A tęsknotę znam, tyle że boję się, bo świat jest tajemniczy i pełen istot niewidzialnych, może tylko psotliwych ale i to wystarczy. Spotkałam się z nieznanym w lesie, pisałam o tym, prosząc by mi to jakiś realista wytłumaczył, wyszłam z tego i ja i córka wtedy kilkuletnia a zawdzięczam to genom ojca choleryka, nie przestraszyłam się, tylko strasznie wkurzyłam i skoncentrowałam na wyjściu. Dlatego wiem że są takie miejsca i takie istoty które w momencie naszego rozproszenia i dekoncentracji mogą się "bawić" co dla nas wcale śmieszne nie jest.\nOd dzieciństwa kocham baśnie i legendy, opowieści ludowe i mity, wierzę w dobre istoty, ale wiem że są także nie tyle złe, co po prostu głupie i złośliwe, tak jak i ludzie.\n"Nie każde złoto jasno błyszczy.\nKorzeni w głębi lód nie skuję".\nTo mój ulubiony Tolkien. :)\nGorzka Jagoda 22 października 2016 12:08\nNa świecie są różne byty, dobre, złe i neutralne. Jakoś miałam szczęście i w naturze spotykam się tylko z tymi dobrymi (może to elfy, chociaż niewidzialne?). Ostatnio tego roku latem. Zabłądziłam w ogromnych lasach, w których byłam pierwszy raz w życiu. Poprosiłam z miłością te byty, które mogły tam być i zaczęłam być dosłownie prowadzona za rękę w stronę, o której nigdy bym nie pomyślała. Wyszłam wprost na samochód zaparkowany na leśnej drodze. A najfajniej było czuć się tak prowadzoną :).\nsylwia 23 października 2016 18:34\nNiesamowita i wspaniała historia, uwielbiam takie czytać :)\nAgniecha 22 października 2016 14:23\nBędziem się rozglądać!\nGorzka Jagoda 22 października 2016 14:39\nPozdrów Galadrielę ode mnie :)\nAgniecha 23 października 2016 07:51\nMyślę, że ona przechadza się pomiędzy moimi końmi, w oparze jesiennych mgieł.\nA w ogóle, to za każdym razem od pewnego czasu, kiedy piszę "moje konie", to mi to "moje" coraz bardziej przeszkadza. Opiekuję się nimi, mam je, bo tak to jest poukładane w naszym ludzkim świecie, że zwierzęta się posiada. Ciekawe, czy kiedyś tam dawno temu,kiedy posiadanie innych ludzi było normalne, ktoś kiedyś miewał podobne wątpliwości... Pewnie tak, bo niewolnictwo ewentualnie się skończyło. Powiedzmy. W Europie.\nGorzka Jagoda 23 października 2016 08:30\nWiesz, że mam podobnie od dłuższego czasu. Koni u nas nie ma, ale z innymi zwierzakami mam podobnie. Mówię "u nas są", "z nami mieszkają" albo jakimś podobnym łamańcem językowym.\nGorzka Jagoda 23 października 2016 10:26\nPomału zaczyna się to samo odnośnie ogrodu. Bo czy ja go "mam"? Jestem tylko tymczasowym lokatorem i opiekunem tego skrawka ziemi. Nie mam oporów przed mówieniem (i myśleniem) "nasz ogród", bo mówi się też "nasze miasto", "nasz kraj" - w znaczeniu "znane, swojskie". Natomiast coś mi zaczyna skrzeczeć w "mam ziemię"...\nAgniecha 24 października 2016 07:13\nPatrz, jak to kontakt z ziemią ludzi różnych prowadzi do podobnych wniosków.\nZiemia ma Ciebie, mnie. Jeżeli już. Ale powiedz to notariuszowi. :-D\nEvunia 27 października 2016 15:16\nSosny w moim ogrodzie są 2xstarsze ode mnie. To chyba ja u nich mieszkam? Czy mam prawo obciąć okropną gałąż dębu, która jest podniebna autostradą wiewiórek mieszkających tu od zawsze.\n"Jestem tylko tymczasowym lokatorem i opiekunem tego skrawka ziemi" - ładnie powiedziane.\nTeż uwielbiam elfy. Uważam, że są wyjątkowo ładnie wykreowane w filmie.\nGorzka Jagoda 27 października 2016 16:22\nwiesz, też mam takie dylematy. Za to mój mąż - wręcz przeciwnie. Tnie wszystko, co mu się nie podoba. Ma takie zboczenie zawodowe - wiesz, francuskie parki pałacowe strzyżone geometrycznie. Ohyda! No i mamy coś w rodzaju wojny domowej, gdzie ciągle musimy wypracowywać kompromis: jaki krzak można wyciąć, bo autentycznie przeszkadza, a czego nie ruszać. ale i tak mamy zasługę: na pustym skrawku ziemi, płaskim i porośniętym tylko trawą mamy bujny ogród z tysiącami drzew i krzewów. Oczywiście duże drzewa są nietykalne! chronimy je, podziwiamy, wręcz otaczamy czcią!\nEvunia 28 października 2016 10:23\nTeż zaczynałam od mazowieckiej pustyni. A dziś mam gąszcz krzaczaso-drzewiasty i muszę wykonywac cięcia prześwietlajace. Ale napisałam o gałęzi w innym kontekście, ko-egzystencjalnym. Oczywiście, że nie wycięłam tej gałęzi - po co miałam się pozbawiać filmu w realu jak wiewióry co roku zasuwaja z jednej mega-sosny (tak 3 pietra) podniebnie 100 m na drugą ( bo jest w przeciwległym końcu działki). A poza tym - to jest też ICH gałąż, nie tylko moja.\nNa marginesie : chętnie bym poczytała coś o cięciu 'zwykłych' drzew i krzewów. Nie pielęgnacyjnym tylko ograniczającym. Nie wiedziałam, że mogę ciachnąć wierzchołki brzóz i sosen ( młodych) i ograniczyć ich wzrost nieokiełznany, skutkiem czego z pustyni zrobił się cień. I że modrzew będzie gonił sosnę kosztem dolnych gałęzi. I jak ciachać derenia złocistego a jak pospolitego ( tego czerwonego). Może Sz. Piotr użyczyłby swojej wiedzy, a nawet fotek. Sztuka podcinania to wiedza tajemna.\nGorzka Jagoda 28 października 2016 12:02\nMożna znaleźć podręczniki, zasady. Z tym, że ja nie lubię cięcia i już. Najwyżej takie, jak coś się złamie. Cięcie toleruję jedynie na drzewach owocowych i porzeczkach. więc ekspert ze mnie żaden. Jeśli jest za gęsto, to wolę usunąć drzewo zbędne i przeszkadzające, pozwalając innym rosnąć. Cięcie ograniczające kojarzy mi się ze zdeformowanymi stopami Chinek, obcinaniem członków itp....\nMnemosyne 22 października 2016 20:25\nJesień, czas zadumy. Na Mazurach jest piękna i nawet w mieście też.Patrzę ze swojego piętra na złote liście zalegające asfalt. Staram się w tej namiastce życia jakim jest miejskie życie zamykać jesień w słoikach. Potem mam dylemat, gdzie to schować...wieczne rozdarcie...\nKiszona czerwona kapusta wyszła pyszna, słoje z kiszonymi ogórkami upycham za zasłonami, zastanawiam się, gdzie schować suszone zioła i inne słoiki z przetworami. Mieszkanie staje się za ciasne i mnie jakoś ciasno w tej rzeczywistości. W zeszłym tygodniu "zamknęłam" Mazury, teraz będzie czas tęskonty. Właśnie zadzownił minutnik, trzeba wyjść ciasto marchewkowe z pieca...\nSzkoda, że musisz tak żyć w rozkroku... Może już niedługo?\nKjujewna M 11 listopada 2016 23:23\nWładca Pierścieni, moja ukochana książka. Czytana raz po raz, raz po raz. Do kina na film poszłam. Pierwsze wrażenie było takie jak Twoje. Jak oni mogli tak zmienić "moja" książkę. Z biegiem czasu nauczyłam się podziwiać kostiumy, efekty specjalne i oprawę graficzna. Film ma w sobie coś, mimo wszystko. Do tej pory nie zaakceptowałam filmu Hobbit. Za dużo zmian. Jest na tym świecie magia. Jest ukryta w niedostępnych miejscach w lasach i na pustkowiach. Człowiek współczesny musi jej szukać i nie zawsze cieszy się gdy ja znajdzie. Kiedyś, dawno temu, chodziłam (sama) po górach. W pewnym momencie znalazłam się w miejscu gdzie, tak naprawdę nic się nie działo, ale mnie włosy niemal dęba stanęły ze strachu. Wycofałam się szybko, spotkany nieco później góral, kazał wracał na pole namiotowe, powiedział mi ze teraz w górach jest niebezpiecznie z powodu niedźwiedzia który jest bardzo nietowarzyski. Czy to obecność niedźwiedzia? Czy coś innego było w tym miejscu? Do dziś nie wiem i się z tego ciesze.


Polska Superliga Tenisa Stołowego | Samuel Kulczycki: „Niespodzianka w finale, tytuł dla Bydgoszczy”\nSamuel Kulczycki: „Niespodzianka w finale, tytuł dla Bydgoszczy”\n„Spodziewam się, że w meczu o złoty medal dojdzie do niespodzianki i Mistrzem Polski zostanie LOTTO Polski Cukier Gwiazda Bydgoszcz” – mówi Samuel Kulczycki, ubiegłoroczny Mistrz Polski w singlu oraz srebrny medalista Mistrzostw Świata Juniorów w singlu.\nW finale LOTTO Superligi spotkają się dwa najlepsze kluby sezonu zasadniczego i Grupy Mistrzowskiej LOTTO Polski Cukier Gwiazda Bydgoszcz i Dartom Bogoria Grodzisk Mazowiecki. Spotkanie o złoto odbędzie się 5 czerwca w hali w Grodzisku Mazowieckim. Bydgoszczanie przystali na propozycję rywali, aby właśnie u nich rozegrany został wielki finał.\n– Dartom Bogoria ma przewagę grając u siebie. Co prawda gospodarze zagrają bez Panagiotisa Gionisa i Miłosza Redzimskiego, ale i bez nich mają bardzo mocną drużyną. W finale stawiam jednak na Bydgoszcz 3:2 – powiedział Samuel Kulczycki.\nW rozgrywkach zasadniczych LOTTO Superligi Dartom Bogoria wygrała w Bydgoszczy 3:2, a w Grupie Mistrzowskiej LOTTO Polski Cukier Gwiazda zwyciężył w Grodzisku Mazowieckim 3:2.\n– Zawodnicy z Bydgoszczy grają w tym sezonie bardzo pewnie. Sądzę, że po świetnym i wyrównanym spotkaniu sięgną po pierwsze złoto dla swojego klubu. Ciężko powiedzieć, jakie będzie ustawienie, ale myślę, że w decydującej grze deblowej Artur Grela i Vladislav Ursu pokonają Sun Shiyu grającego z Markiem Badowskim lub Pavlem Siruckiem – uważa 19-letni reprezentant Polski.\nSamuel Kulczycki debiutował w LOTTO Superlidze już w sezonie 2015/16 w barwach Olimpii-Unii. W zespole z Grudziądza występował także w rozgrywkach 2918/19. Obecnie jest zawodnikiem niemieckiego Liebherr Ochsenhausen. W polskiej najwyższej lidze gra jego 16-letni brat Alan – po występach w Poltarex Pogoni Lębork przenosi się do Sokołowa SA Jarosław.


"Pasztecik" z ciecierzycy | Kate's Wine&Cuisine\n“Pasztecik” z ciecierzycy\n26 września 2017 Kates Kitchen by Kasia S Przepisy\nWczoraj dopadł mnie jakiś szał gotowania. Zrobiłam konfitury z dyni na słodko i na ostro, pieczonego klopsa, ostatnią już w tym roku passatę z pomidorów i pieczonej papryki, powidła śliwkowe i to: pasztecik z cieciorki. Pyszny, lekki, puchaty no i wegetariański 🙂 Polecam – jest bardzo smaczny i robi się prawie sam.\n2 puszki ciecierzycy Bonduelle (gotowana na parze)\n2-3 średnie korzenie pietruszki\nMały kawałeczek selera\nKawałeczek kapusty (został mi z tacki z “włoszczyzny”)\n1-2 łyżki prażonego sezamu\nDo smaku wg uznania: sól, pieprz, kmin rzymski mielony\nBiałka z 2 jajek eko\nOk. 2 łyżek startego sera (ja użyłam Grana Padano)\nBezglutenowa bułka tarta\nKukurydzę odsączyłam. Marchew, pietruszkę, seler, por i kapustę ugotowałam do miękkości w osolonej wodzie.\nCieciorkę wraz z warzywami zmiskowałam. Dodałam kolendrę, sezam i przyprawy i dokładnie wymieszałam. Poczekałam aż masa wystygła i dodałam ubite na sztywno białka. Delikatnie ponownie wymieszałam.\nPiekłam w porcelanowej foremce wysmarowanej odrobiną masła i wysypaną bezglutenową bułką tartą, ustawienie piekarnika: grzanie góra-dół, 200 stopni aż pasztecik się zarumienił. Posypałam startym serem i ponownie zapiekłam – grill, 170 stopni.\nSos: miętę zmiksowałam wraz z jogurtem i szczyptą soli – nic więcej nie potrzeba.


JR – Migrants, Walking New York City | Exspace.pl\n"Ulica jest największą galerią sztuki na świecie." - JR\nJR – Migrants, Walking New York City\n"Ulica jest największą galerią sztuki na świecie" - JR\nNic więc w tym dziwnego, że właśnie JR, w kwietniu 2015 roku, został zaproszony przez magazyn New York Times do wspólnego projektu. Artysta pracował wówczas nad imigracją i powiedział, że chciałby kontynuować to, co zaczął na nowojorskiej wyspie Ellis Island.\nDo Instalacji 'Migrants, Walking New York City' poszukiwano ludzi, którzy przybyli do Nowego Jorku w okresie krótszym niż ostatni rok. Wybrano 15 imigrantów pochodzących z całego świata. JR sfotografował ich - zupełnie nieznanych - chodzących po mieście.\nPrzez kilka nocnych godzin JR i jego zespół wykleił podłogę Flat Iron Plaza w Nowym Jorku wizerunkiem Elmar’a, 20-letniego imigranta z Azerbejdżanu. Obraz miał długość 150 Feet (ft) = 45.72 Meters (m). Ludzie chodzili po nim cały dzień, ale nikt tak naprawdę go nie zauważał.\n23 kwietnia 2015 roku Elmar znalazł się na okładce magazynu New York Times. I wtedy stał się znany na cąłym świecie\nZdjęcia Instalacji 'Migrants, Walking New York City' znalazły się w limitowanej kolekcji 180 Litografii JR. Wszystkie prace sa do kupienia na stronie www.social-animals.net\nŻródło: JR-Artist www.jr-art.netPhotos: JR-Artist www.jr-art.net\nPolecamy więcej artykułów o Instalcjach JR:\n- Metamorfoza Panteonu za sprawą “Inside Out” JR\n- Piramida Luwru znika za gigantycznymi wydrukami JR


mówi? - zmarszczyła brwi.\n- Och... Przecież nie wątpi pani w moją życzliwość i przyjaźń dla waszego związku. Niedługo wejdą tu Niemcy, a pani słyszała chyba o ich postępowaniu z Żydami. Pani jest przecież z domu...\nIw była zaskoczona. Niechętnie bowiem zastanawiała się nad swym pochodzeniem. Słyszała, co prawda, że Niemcy wywożą Żydów do obozów, ale sądziła, że dotyczy to wyłącznie tych, którzy chodzą do synagogi, jedzą macę i noszą pejsy. Siebie uważała za istotę zupełnie wyzwoloną od wszelkich powiązań z tamtym biblijnym, wybranym narodem, do którego ortodoksyjnych przedstawicieli manifestowała często pogardę i niechęć. I nagle...\n- Nie uważam się za Żydówkę... Jestem ochrzczona\nmówi? - zmarszczyła brwi.
 - Och... Przecież nie wątpi pani w moją życzliwość i przyjaźń dla waszego związku. Niedługo wejdą tu Niemcy, a pani słyszała chyba o ich postępowaniu z Żydami. Pani jest przecież z domu...
 Iw była zaskoczona. Niechętnie bowiem zastanawiała się nad swym pochodzeniem. Słyszała, co prawda, że Niemcy wywożą Żydów do obozów, ale sądziła, że dotyczy to wyłącznie tych, którzy chodzą do synagogi, jedzą macę i noszą pejsy. Siebie uważała za istotę zupełnie wyzwoloną od wszelkich powiązań z tamtym biblijnym, wybranym narodem, do którego ortodoksyjnych przedstawicieli manifestowała często pogardę i niechęć. I nagle...
 - Nie uważam się za Żydówkę... Jestem ochrzczona


Nie doróbki czy niedoróbki? - JakSięPisze.pl\nNie doróbki czy niedoróbki?\nJeden komentarz do “Nie doróbki czy niedoróbki”?\nNasza redakcja opracowała niniejszą stronę słownika JakSięPisze, aby rozwiać szereg wątpliwości językowych, odpowiadając na pytania związane z wyrażeniem nie doróbki czy niedoróbki i jego poprawną pisownią. To nie jedyne problemy z językiem polskim, w jakich staramy się pomóc - są to również zagadnienia takie jak pisownia nie doróbki, o którą część z was pyta korzystając z zapytania nie doróbki słownik. Jednak najpopularniejszym hasłem, dzięki któremu do nas trafiacie jest bezapelacyjnie nie doróbki definicja. Na naszej witrynie upewnisz się, która forma pisowni jest poprawna, która zaś błędna. Zawarte tu definicje i wyjaśnienia zawsze bazują na oficjalnych słownikach języka polskiego, poprzez co masz pewność co do ich wiarygodności. Jeśli jednak powyższe wyjaśnienie nie precyzuje jaka jest nie doróbki zasada pisowni pamiętaj, że w każdej chwili możesz nas poprosić o doprecyzowanie tej informacji w sekcji komentarzy. Zawsze możesz też użyć naszego funkcjonalnego narzędzia do bezpłatnego sprawdzania pisowni, jak również praktycznej wyszukiwarki słówek i naszej bazy wiedzy o języku polskim.\nKróchy czy kruchy\nSzwedzkie czy szweckie\nGararz czy garaż\nCzułeś czy czułeź\nDrapieżne czy drapierzne\nIluś czy ilóś


Jak zarabiać przez internet przeczytaj − teambgz.pl\nJeśli ciągle brakuje Ci pieniędzy, zapoznaj się z możliwościami zarobku w Internecie. Na forum make-cash.pl odnajdziesz niszę, która Cię zainteresuje. Skorzystaj z rad osób doświadczonych w tej branży i opracuj swój własny sposób na sukces .\nNa stronie możesz się dowiedzieć przede wszystkim jak zarobić, jaki wybrać sposób, tak aby zdobyć legalną wypłatę. Nie jest to wcale tak trudne i niemożliwe jak jak wydaje się to wielu osobom. Metod na to, jak sprawić, że Twoje konto co miesiąc zasilą dodatkowe pieniądze, jest pełno. Właśnie dlatego, osoby, które posiadają szerokie doświadczenie w e-marketingu, postanowiły założyć forum, mające na celu być platformą dla osób poszukujących informacji na temat zarabiania przez internet.\nDo zarabiania w sieci wystarczy tylko mieć dobry dostęp do internetu, komputer lub smartfon. Zdobądź dodatkową gotówkę na social media, kryptowalutach. Zacznij od dzisiaj i zarejestruj się na forum, które od 5 lat utrzymuje się w ścisłej czołówce witryn o takiej samej tematyce oraz propaguje różnego rodzaju metody zarabiania w sieci internetowej. Poznaj tajemnice zarabiania ciekawymi metodami i sprawdź jakie jeszcze korzyści możesz zyskać dzięki platformie make-cash.pl i zarabiaj przez Internet!


Koncert chórów w żelechowskim kościele : Urząd Miejski w Żelechowie\nKoncert chórów w żelechowskim kościele\nChór Żelechowa istnieje od września 2013 r. Działa przy Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury. Czterogłosowy chór liczy około 20 osób w różnym wieku. Dyrygentem chóru jest Sławomir Lesisz. W repertuarze zespołu znajdują się pieśni kościelne, kolędy, utwory ludowe i patriotyczne. Chór uświetnia swoim śpiewem liczne uroczystości i imprezy, występuje na przeglądach i festiwalach. Podczas koncertu chór wykonał następujące utwory: „Dzięki Ci Panie”, „Witaj Pokarmie”, „Anima Christi”, „Nieście chwałę, mocarze” oraz południowoafrykańską pieśń „Siyahamba”.\nW drugiej części koncertu zaprezentowała się Schola Cantorum Gaudium. Chór ten powstał w listopadzie 2013 r. przy Parafii Nawrócenia św. Pawła Apostoła w Warszawie z inicjatywy organisty Łukasza Lusawy. Początkowo zespół składał się ze studentów różnych narodowości, m.in. z Rosji, Ukrainy, Białorusi, Litwy i Polski, mieszkających w pobliskim akademiku. Chór rozpoczął swą działalność od oprawy muzycznej Mszy św. Z czasem zaczął organizować koncerty okolicznościowe m.in. koncerty kolęd, pieśni wielkopostnych, koncert z okazji 1050. rocznicy chrztu Polski. Zespół liczy obecnie 12 osób, a jego repertuar obejmuje głównie utwory a’cappella z różnych epok. Podczas niedzielnego koncertu Schola Cantorum Gaudium wykonała następujące utwory: „Miserere”, „Inter vestibulum”, „Szczedryk, szczedryk”, „Nużmy dziatki zaśpiewajmy”, „Zdrowaś Królewno Wyborna” oraz „Czego chcesz od nas Panie”.\nNa zakończenie oba chóry zaśpiewały wspólnie hymn „Gaude Mater Polonia” oraz pieśń „Nie lękajcie się”.


Cena makulatury przy sprzedaży surowca w dużych ilościach\n13 cze 2022, 10:30:00\nCzy na recyklingu da się zarobić? Takie pytanie zadają sobie cztery grupy osób: przetwórcy, podmioty związane z logistyką oraz dostawcy hurtowi i detaliczni. Tym ostatnim skup makulatury kojarzy się z możliwością oddania niewielkiej ilości surowców takich jak kartony, gazety i inne rodzaje papieru, zamykających się w przedziale do 100 kg. Hurtownicy natomiast operują na nieco większych dostawach, rozliczanych zazwyczaj na tony. W tym artykule wyjaśniamy, jak wygląda opłacalność takich działań, od czego zależy cennik i wskażemy najszybszą i najwygodniejszą, a przy okazji bezpieczną drogę do pozyskiwania przychodów z makulatury, szczególnie w odniesieniu do dużych i średnich przedsiębiorstw.\nDo dzieła! Tym razem otrzymasz odpowiedzi na następujące pytania:\nJak wygląda skupowanie w detalu? Czy opłaca się zbierać kolorowe gazety lub inny rodzaj makulatury w domu?\nSkup makulatury czy papiernia? Gdzie powinien skierować się hurtownik?\nOd czego zależy cena makulatury? Czym są specjalne indeksy i gdzie znaleźć ich interpretacje, jak łatwo znaleźć je w internecie?\nJaki powinien być surowiec? Dlaczego w skupach zwracają uwagę na to czy jest czysty i jaki ma to wpływ na cenę?\nGdzie zarówno w Warszawie, Łodzi, jak i w całej Polsce szukać wsparcia w zakresie odbioru makulatury? Dlaczego zaufany partner jest w tym przypadku kluczowy?\nJak widać, pytań jest całkiem sporo, przejdźmy zatem do ich sprawnego wyjaśnienia. Zaczynamy od początku, czyli krótkiej historii detalu, aby w szybkim tempie w dalszej części tekstu opracować temat pod kątem firm.\nJak zarobić w skupie makulatury? Krótka historia detalu\nStarsi mieszkańcy większych miast z pewnością pamiętają, jak częstym widokiem był kiedyś człowiek pchający przed sobą zdezolowany wózek. Celem jego podróży były lokalne skupy makulatury. Na wózkach tych przewożony był najczęściej różnego rodzaju złom oraz kartony, piętrzące się na ogromnych stertach. Dzięki ciężkiej pracy osoby te mogły liczyć na minimalny, acz realny zarobek.\nJednak warto wiedzieć, że skup makulatury był odwiedzany nie tylko przez „zawodowców”, ale też osoby prywatne. Sterty książek, stare gazety, tektura falista i wiele innych rodzajów papieru składowano początkowo w garażu lub piwnicy, aby raz na jakiś czas wywieźć całość do odpowiedniego punktu. Później na osiedlach pojawiły się specjalne kontenery, w których można było segregować papier, a większość tzw. detalistów zaczęła z nich chętnie korzystać.\nDlaczego? Ponieważ ceny makulatury w skupach nie były i nie są obecnie w stanie pokryć wydatków choćby na paliwo, nie mówiąc o zmarnowanym czasie i siłach, jakie trzeba przeznaczyć na przenoszenie towaru. Jeden kilogram makulatury to niewiele, a kwoty, jakie można było otrzymać za samochód osobowy wypełniony po brzegi surowcem, nie przekraczały 20 zł.\nPrzy okazji, dość istotny aspekt ochrony środowiska w pełni pokryła segregacja w workach (domy jednorodzinne) lub dużych pojemnikach (osiedla bloków), więc ostatni argument za wywozem na własną rękę upadł. Dlatego dziś wpisując w internecie np. „skup makulatury Warszawa”, otrzymujemy wyniki jedynie przeznaczone dla przedsiębiorców. Dla nich opłacalność jest o wiele wyższa!\nSprzedaż makulatury – podstawowa wiedza, od której warto zacząć\nW tym miejscu dochodzimy do najciekawszej części, czyli tam, gdzie realnie da się zarobić, sprzedając makulaturę. Oto kilka wskazówek na sam początek:\n1. Skupy makulatury to najczęściej tak naprawdę papiernie.\nTo właśnie do papierni dużymi transportami dostarczany jest surowiec, który następnie wewnątrz takiego zakładu jest sprawdzany i przechowywany, aż do ponownego przerobienia.\n2. Hurtownicy belują makulaturę.\nPosiadanie belownicy na terenie zakładów to obecnie standard. Pozwala ona zmniejszyć objętość materiału i przystosować go do wygodniejszego wywozu. Więcej na temat belownic przeczytasz na naszym blogu.\n3. Formalności księgowe nie są zbyt skomplikowane.\nWszystkich tych, którzy obawiają się zbyt dużej „papierologii” związanej z… papierem, śpieszymy poinformować, że kwestie podatkowe od pewnego czasu pozostają niezmienne, a same rozliczenia nie powinny sprawić trudności. Szerzej piszemy o tym w artykule „Makulatura a VAT”.\n4. Warto pozyskać zaufanego partnera.\nNiestety nie każdy dysponuje czasem na pozyskanie specjalistycznej wiedzy z zakresu przetwórstwa makulatury. Posiadanie dobrze zorientowanego partnera biznesowego będzie nie tylko oszczędnością czasu, ale też pieniędzy – parę słów na ten temat powiemy kilka akapitów niżej.\n5. Ceny makulatury to jedno, liczy się optymalizacja transportu oraz odpowiednie zorganizowanie przestrzeni w zakładzie.\nJednym z największych wyzwań, jakie stawiane jest w tej branży przed przedsiębiorcą, to idealne rozplanowanie kalendarza dostaw i jak najlepsza organizacja miejsca na terenie hali. Z naszego doświadczenia wynika, że znaczenie ma każdy centymetr kwadratowy!\nPamiętasz opowieść o detalistach opisaną na początku? Najważniejsza różnica polega na tym, że w hurcie ceny są zdecydowanie wyższe, niż w detalu. Dlaczego? Ponieważ nieliczne już, klasyczne skupy makulatury, to tak naprawdę pośrednicy z własną marżą, na podstawie której budują cennik.\nPrzedsiębiorstwom tym również musi się wszystko opłacać, po przeliczeniu kosztów transportu, obsługi pracowniczej i eksploatacji gruntu lub wynajmu pomieszczeń. Dostarczając surowiec bezpośrednio do papierni, możesz zatem sporo zyskać, omijając dość „zasobożerne” ogniwo w całym łańcuchu.\nPrzejdźmy zatem do nieco bardziej specjalistycznego spojrzenia na ceny obowiązujące w hurcie.\nKilogram makulatury w każdym miesiącu kosztuje inaczej. Cena waha się również w stosunku dziennym!\nSkupy makulatury w postaci papierni oraz kontrahentów zagranicznych (wtedy surowiec dostarczany jest do portu przeładunkowego) w każdym tygodniu dyktują nieco inne ceny. Wartości te, odzwierciedlające realny zakup, zbierane są w ramach europejskich indeksów, np. PIX lub EUWID.\nW Polsce również można liczyć na taki zbiór danych, opisywany nie w euro, a w złotówkach. Tworzymy go codziennie w ZEME, przejrzyście obrazując każdy miesiąc na przystępnych wykresach. Nasz indeks cenowy makulatury pokazuje, jakie są obecnie ceny kartonu 1.04, czyli jednego z najpopularniejszych w sprzedaży surowców.\nKażdy rodzaj makulatury ma inną cenę\nPrzy okazji warto również zauważyć, że każdy typ makulatury będzie nieco inaczej wyceniany przez odbiorcę. Tektura falista i odpad, surowiec zmieszany, gazeta oraz opakowania to zupełnie inne kategorie produktowe. Fakt ten trzeba wziąć pod uwagę przed uruchomieniem belownicy, to dość istotna wiadomość pod względem odpowiedniego rozplanowania pracy i przestrzeni magazynowej w hali. W praktyce często wychodzi na to, że najlepiej jest skupiać się na jednym rodzaju, skutecznie i szybko przeliczając cenę za kilogram dla całego przygotowywanego transportu.\nTektura, gazeta, odpady i inna makulatura – jaka powinna być?\nSzerzej na temat rodzaju surowca wypowiadaliśmy się w artykule z podstawową wiedzą na temat makulatury. Warto do niego zajrzeć, aby dowiedzieć się, jakie są wykluczenia przy skupie surowców oraz uzyskać informacje odnośnie do tego, czym właściwie jest czysty, pozbawiony zabrudzeń karton, czy można sprzedawać kolorowe gazety etc.\nWe wspomnianym artykule zwracamy również szczególną uwagę na kwestię wilgotności. Wiąże się z nią kolejna istotna wskazówka na drodze do uzyskania optymalnej ceny makulatury, szczególnie przez firmę, która pragnie ją sprzedawać w trybie stałym, zyskując zaufanie odbiorcy.\nSkup makulatury: Warszawa to miejsce, gdzie działa Twój najlepszy partner!\nW tym momencie przechodzimy do pewnej konkluzji: aby machina dotycząca sprzedaży makulatury działała najsprawniej, potrzebny jest doświadczony partner. Dokładnie taki, który podpowie jak zoptymalizować przestrzeń na hali, będzie na bieżąco analizował ceny w Polsce i Europie, zorganizuje transport i zadba o terminowość wszelkich działań.\nSpółka ZEME z siedzibą w Warszawie, to dla Ciebie właśnie tego typu partner. Interesuje nas nie tylko makulatura, ale też wiele innych gałęzi branży recyklingowej – każdego miesiąca nasi eksperci bardzo dokładnie analizują rynek. Współpraca z nami to gwarancja nie tylko lepszych cen niż oferują typowe skupy, ale też znacznie więcej: dostęp do wiedzy, mocno rozwiniętej logistyki i skoncentrowanego na recyklingu know-how.\nJak działa ZEME? Jeden krok do kontaktu z profesjonalistami!\nDziałamy na terenie całej Polski, a od pewnego czasu również za granicą. Nasze biuro mieści się na terenie Warszawy i to tam trafisz na pierwszą konsultację ze specjalistą. Jeśli chcesz prowadzić sprzedaż makulatury, interesuje cię aktualna cena za kilogram, a w twoim zakładzie na bieżąco składowany jest karton, koniecznie sprawdź jedną z dróg kontaktu z nami: telefonicznie, osobiście lub poprzez maila. Mamy bardzo atrakcyjną ofertę dla firm nie tylko z Warszawy, które chcą uzyskać jak najwyższą opłacalność ze sprzedaży w długim terminie!\nBonus: cena makulatury 2022 w comiesięcznym raporcie\nNa koniec, zamiast typowego podsumowania, mamy dla ciebie coś wyjątkowego. Każdego miesiąca ekspert firmy ZEME analizuje ceny w krajowych i zagranicznych papierniach, przygotowując podsumowanie rynkowych zmian. Analiza ta jest szczególnie cenna dla firm z jeszcze jednego powodu – oferuje prognozy dotyczące tego, co prawdopodobnie będzie działo się w kraju i na świecie w odniesieniu do cen makulatury w kolejnych tygodniach. Co miesiąc można zatem liczyć cenne wskazówki i wiedzę zebraną w jednym, przejrzystym raporcie z wykresami i komentarzem do nich. Zapraszamy do wykupienia dostępu do tej unikalnej, istotnej i niezwykle cennej wiedzy!\nChcesz lepiej prognozować koszty i przychody związane z gospodarką odpadami? Wyjaśniamy, jaka jest opłacalność takich działań, od czego zależy cennik makulatury i wskazujemy najszybszą i najwygodniejszą, a przy okazji bezpieczną drogę do pozyskiwania przychodów z makulatury.\nCena Makulatury – RAPORT Luty 2022\nSytuacja związana z wojną wpłynęła na bardzo duże podwyżki cen paliw, co przełożyło się także na ceny makulatury i trudną dostępność i tak już osłabionej floty transportowej w Europie. Niektóre z papierni zatrzymały maszyny. Dlaczego? Zapraszamy do lektury.


Ryzykowne latanie. W co drugim samolocie ginie walizka - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plRyzykowne latanie. W co drugim samolocie ginie walizka\n29 lipca 2019, 08:40 | Aktualizacja: 29.07.2019, 08:42\nW co drugim samolocie ginie walizka – pisze poniedziałkowy "Puls Biznesu". Co roku linie lotnicze i operatorzy lotnisk gubią 25 mln sztuk bagażu. Statystycznie jeden pasażer co drugiego samolotu wychodzi z lotniska bez walizki – alarmuje dziennik.\n"Największe ryzyko utraty bagażu dotyczy pasażerów latających z Europy – na 1 tys., podróżujących zgubiono w zeszłym roku 7,3 sztuki bagażu w porównaniu z 2,85 w Ameryce Północnej i 1,8 w Azji" – podaje gazeta, przywołując słowa dyrektora regionalnego Zebra Technologies na Europę Środkową Jacka Żurowskiego.\n"Wpływa na to wiele czynników, lecz głównie infrastruktura" – ocenia Żukowski w poniedziałkowym "PB".\nZ informacji dziennika wynika, że bagaże podróżujących samolotami najczęściej gubią się podczas międzylądowań i na małych "wakacyjnych" lotniskach.\nPoniedziałkowy "Puls Biznesu" przypomina, że za każdy dzień opóźnienia w przypadku utraty bagaży odszkodowanie wynosi od 50 do 70 euro, a w przypadku jego utraty maksymalna kwota odszkodowania, do jakiego zobowiązana jest linia lotnicza, to 1350 euro.\n>>> Polecamy: Koniec modelu 737 Max? Boeing może tymczasowo zaprzestać jego produkcji\nRosja: Lekarz: Choroba Nawalnego może być wynikiem zatrucia substancją chemiczną\nTomek(2019-07-29 11:33) Zgłoś naruszenie 50\nTo staje się jeszcze bardziej przerażajace, gdy uświadomimy sobie, ze do luku bagażowego trafia mniej niż 10% bagażu, reszta pasażerów zabiera go ze sobą na pokład...


Pamiętamy o wolności\n© Witold Trólka BP\nUroczystości rozpoczęły się Mszą św. za Ojczyznę pod przewodnictwem abp. Wiktora Skworca w Archikatedrze Chrystusa Króla. We mszy uczestniczyli parlamentarzyści, przedstawiciele władz państwowych, samorządowych, Sejmiku Województwa, delegacje stowarzyszeń i organizacji kombatanckich, komendantów i dowódców policji, straży pożarnej, wojska, straży granicznej, harcerzy, szkół. Przybyli mieszkańcy.\nW uroczystościach uczestniczył marszałek Województwa Śląskiego Wojciech Saługa.\nPo mszy św. uroczyście przemaszerowano na plac Bolesława Chrobrego, gdzie przed pomnikiem Józefa Piłsudskiego odbyła się główna część obchodów. W hołdzie bohaterom odegrano hymn państwowy i wciągnięto flagi na maszt. Odbył się apel pamięci, salwa honorowa, złożenie wieńców pod pomnikiem oraz defilada.\nOprócz oficjalnych uroczystości tegoroczne Narodowe Święto Niepodległości miało swoją wyjątkową odsłonę na Stadionie Śląskim. Piknik poświęcony Narodowemu Świętu Niepodległości rozpoczął się otwarciem wystawy militariów, na której można było podziwiać m.in. działa, armaty, broń oraz liczne pojazdy zmilitaryzowane, w tym m.in. SKOT, Kraz, Humvee, UAZ i Honker.\nZ kolei na ekspozycji pt. „Potęga emocji. Stadion Śląski 1956-2017” można było prześledzić bogatą historię sportu, tworzoną przez dziesięciolecia w dawnym Kotle Czarownic.\nNa nudę nie mogli też narzekać najmłodsi. Specjalnie dla nich funkcjonariusze Wydziału Drogowego Komendy Wojewódzkiej Policji w Katowicach zorganizowali miasteczko rowerowe. Uzupełnieniem była musztra paradna stróżów prawa oraz pokazy tresury psów policyjnych. Dla wielu uczestników pikniku i tak największą atrakcją była możliwość bezpłatnego wejścia i zwiedzania stadionu.\nWisła zdała egzamin Niedziela, 19 listopada 2017\n11 listopada na Śląskim Sobota, 11 listopada 2017\nwięcej w kategorii: sport zarząd


Mycie okien Białystok Białystok - Sklep Pakiet budowlany\n> Mycie i impregnacja>Mycie okien\nCzyste okna to wizytówka każdego domu, sklepu czy biura. To również nie tylko dbałość o estetykę miejsca, w którym przebywamy, ale także kwestia przepuszczalności światła. Im bardziej zabrudzone okna, tym mniej światła wpada do pomieszczenia i trzeba je dodatkowo oświetlać. Niestety ich mycie to niezbyt lubiana część harmonogramu porządków. Szczególnie, jeśli dostęp jest utrudniony, a okna znajdują się na znacznych wysokościach.\nNasza firma proponuje kompleksowe mycie okien i powierzchni szklanych nie tylko w domach prywatnych, ale także w biurowcach czy sklepach. Posiadamy zestawy specjalistycznego sprzętu i akcesoriów, dzięki czemu możemy zaoferować perfekcyjną czystość. Prócz okien czyścimy także ramy oraz parapety – łącznie z usuwaniem trudnych plam z tłuszczu i innych substancji. Podejmujemy się również zleceń na mycie okien wysoko sytuowanych.\nNajlepszą porą roku do mycia okien jest wiosna, jednak dzięki dobrej jakości materiałom działamy skutecznie przez cały rok. Ceny naszych usług są indywidualne i elastyczne, zależne oczywiście od ilości powierzchni oraz stopnia zabrudzenia. Dbamy również o etykę i estetykę pracy – miejsce pracy pozostawimy czyste i schludne.\nWybierając nasze przedsiębiorstwo możesz być pewien, że Twoje okna zostaną starannie wyczyszczone wysokiej jakości produktami. Nie pozostawiamy po sobie smug, zacieków ani nawet mikroskopijnych zarysowań.


W przypadku nawiewnika ciśnieniowego wielkością sterującą jest różnica ciśnień po dwóch stronach przegrody. W systemach wentylacji grawitacyjnej różnica ciśnień jest zależna od wysokości kanału wentylacyjnego, temperatury powietrza na zewnątrz oraz prędkości wiatru.\nW systemach wentylacji mechanicznej wywiewnej jest to kwestia wydajności wentylatora oraz jego odległości od wentylowanego pomieszczenia.\nW przypadku nawiewnika higrosterowanego wielkością sterującą jest wilgotność powietrza wewnątrz pomieszczenia. Mechanizm regulatora jest oparty na higrometrze - niewielkim, precyzyjnym urządzeniu, które mierzy wilgotność względną w pomieszczeniu i bezpośrednio steruje przepływem powietrza, dostosowując wydajność wentylacji do poziomu wilgotności.


Demonstracja poparcia dla reform sądowych. Środowisko "Gazety Polskiej" w sobotę zbierze się pod TK | Kodeks polski\nPosted by Artur Szczepaniak on Lut 7, 2020 in Aktualności | Możliwość komentowania Demonstracja poparcia dla reform sądowych. Środowisko "Gazety Polskiej" w sobotę zbierze się pod TK została wyłączona\nOrganizator wydarzenia, działacz opozycji w okresie PRL i przewodniczący warszawskiego klubu „Gazety Polskiej” Adam Borowski powiedział PAP, że podczas dwugodzinnej manifestacji, która odbędzie się pod hasłem „Obrońmy naszą suwerenność”, głos zabiorą m.in. działacze opozycyjni z czasów PRL, Andrzej Gwiazda, Andrzej Rozpłochowski oraz Krzysztof Wyszkowski, a w imieniu poszkodowanych przez sądy wystąpi Marek Kubala.\nBorowski zapowiedział, że zostaną również odczytane listy od przewodniczącego Solidarności Piotra Dudy oraz od działaczy gdańskiego Stowarzyszenia Godność, skupiającego byłych więźniów komunistycznych. Głos zabierze redaktor naczelny tygodnika „Gazeta Polska” Tomasz Sakiewicz oraz prezes Europejskiego Centrum Inicjatyw Obywatelskich Agnieszka Wojciechowska van Heukelom.\nWedług Borowskiego podpisanie przez prezydenta Andrzeja Dudę nowelizacji ustaw sądowych jest „absolutnym początkiem reformy wymiaru sprawiedliwości oraz elementem niezbędnym do jej przeprowadzenia”. „Tymczasowe, wcześniejsze próby, przez fakt buntów sędziów przeciw własnemu państwu w ochronie swoich, w mojej ocenie niesłusznych przywilejów, spowodowały, że nie widzimy radykalnej poprawy w sądownictwie” – ocenił. „Polacy dali mandat w wyborach parlamentarnych ludziom, którzy zapowiedzieli, że doprowadzą reformę wymiaru sprawiedliwości do samego końca” – podkreślił.\n„Cały wrzask mówiący o tym, że PiS próbuje upartyjnić sądy jest samym kłamstwem. My potrzebujemy sprawiedliwości, jak powietrza” – powiedział Borowski. Jak dodał, Polacy potrzebują Polski „silnej sprawiedliwością”. Jego zdaniem, sędziowie swoimi postanowieniami dają dowody, że obecnie ta sprawiedliwość jest „bardzo słaba”.\nBorowski zauważył również, że dotychczas uliczne demonstracje ws. reformy wymiaru sprawiedliwości organizowali wyłącznie jej przeciwnicy. „Później pokazują, że Polacy protestują przeciw reformie wymiaru sprawiedliwości, jakby to był jedyny głos płynący ze społeczeństwa, ale tak nie jest” – zauważył. Podkreślił, że „jest ogromna liczba ludzi, która dała mandat PiS i chce tej reformy”.\nWedług niego sobotnia manifestacja ma również być „żądaniem zachowania naszej suwerenności”. „Unia Europejska w żadnym wymiarze ustroju polskich sądów, zgodnie z Traktatem Lizbońskim, nie ma prawa interweniować” – uznał. „Znalazłem tam stwierdzenie, że ustrój sądów jest w gestii suwerennego państwa. A to, czy istnieje Izba Dyscyplinarna jest wewnętrzną sprawą naszego państwa” – stwierdził Borowski. Jak dodał, „nie możemy pozwolić sobie na to, aby urzędnicy brukselscy ingerowali w sprawy, nie będące w ich kompetencji”.\nScreen musa has shown NYSJ knows\nSimona halep tennis $10M 5 bianca andreescu tennis\nFootball stadium filled with 19 state


Niebezpiecznie - Gazeta Lubońska - portal mieszkańców Lubonia\nStrona główna / Aktualności / Niebezpiecznie\nPaweł Wolniewicz 10 maja, 2021\tAktualności komentarzy 380 wyświetlenia\nŚladem sygnałów od Czytelników “GL”\nPrzejście z jednej na drugą stronę ul. Dożynkowej, u zbiegu z ul. Armii Poznań jest nieoznakowane, przez to niebezpieczne. Otóż miejsce to jest często uczęszczane przez pieszych i rowerzystów, przemieszczających się wzdłuż drogi wojewódzkiej 430. Ostatnio otrzymałem kilka sygnałów od osób, które cudem uniknęły kolizji z wjeżdżającymi z ul. Armii Poznań w ul. Dożynkową lub z niej wyjeżdżającymi samochodami. Problem zgłosiliśmy w lubońskim magistracie.\npoprzedni O włos od tragedii. Samozapłon na stacji paliw\nnastępny Duże zmiany w UKS Jedynka Luboń – nowe drużyny, nowi trenerzy\n10 maja, 2021 at 17:41\nPrzepraszam bardzo, ale to raczej kierowcy nie raz uniknęli cudem rozjechania roztrzepanych i myślących ze wszystko im wolno pieszych i rowerzystów. Jeżeli “przejście jest nieoznakowane” to znaczy że go nie ma, więc ostrożność muszą zachować rowerzyści i piesi. Śmieszy mnie ten artykuł.\n10 maja, 2021 at 20:30\nPanie Pawle, dziękuję za komentarz, lecz nie trzeba mieć dużej wyobraźni żeby osądzić kto bardziej ucierpi podczas ewentualnej kolizji samochodu z pieszym czy rowerzystą. Stwierdził Pan, że “przejście jest nieoznakowane, to znaczy, że go nie ma”. Jak w takim razie mają przechodzić przez ul. Dożynkową piesi, podczas gdy przecina ona chodnik wzdłuż ul. Armii Poznań? Myślę, że artykuł nie śmieszył zgłaszających problem czytelników “GL”.


, tylko raz kocha się tak .. ♥ - MyPerfectBody.♥ - pooprostu.pinger.pl\nLicznik odwiedzin:44 948 / 3473 dni\nPrzestań o nim myśleć !\nSens w cierpieniu musi być,\ndzisiaj spotkała mnie miła niespodzianka człowiek, który kiedyś był mi bardzo bliski nazywany przez mnie "moją przyjaciółą" osoba , która dzowniła ze łzami w oczach, kłamała, żeby dodać otuchy, później wróg teraz tylko (jej imię i nazwisko) powiedziała "PRZEPRASZAM".\nJeszcze mam łzy w oczch po tym co mi powiedziała "nie daj się" ona wie co to życie przeżyła swoje.\nDoszłam do wniosku, że problemu, które sobie stwarzam są niczym dosłownie niczym!\nPostanawiam kierować się w życiu Karmą!\nmusisz być silna, to jest ten czas który ma największy wpływ na Twoją przyszłość.\nStraj się wyciągać wnioski z przeszłości!\nbułka ok 400 kcal\n2x 3bit 432\nR: 1232 kcal\nBez mięsa: 70 dni\nBez czekolady: 2 dni\nBez słodkich bułeczek 4 dni\nNIEDZIELA- w sobote się ważyłam 62,4 kg czyli minus 2,3 w ciągu tyg jedząc słodycze i wgl ale dużo chodziłam\nw sumie zastanawiam się czy mama mi wagi nie popsuła specjalnie\nMartwi się bo pow że nie będę jadła\nNO jeszcze do szkoły 3 dni i przez te 3 dni chcę zrzucić jeszcze te 2,4 kg!\nMalaEndrfinka: z tą wagą to byłoby dość słabe :c no ale skoro dużo chodziłaś to bardzo możliwe. Niedługo się okaże, zaczniesz widzieć po ciuszkach. Dawajdawaj, wierzę w Ciebie c:\nBez mięsa 66 dni\nBez czekolady: 1 dzień\nBez słodkich bułeczek:-\njog + banan 280 kca\nbuleczki maslane 313 kcal\ntosty 1 i pol 500 kcal\nbaton musli 151 kcal\nR ok 1700 kcal\ndo wakacji:95 dni\nsame słodycze :C\nChyba będę sobie liczyć dni bez słodyczy tak będzie lepiej.\nNa dziś koniec jedzenia POZDRO!\nśniadanie: ok 500 kcal\nobiad: ok 400 kcal\nP: 250 kcal\nRazem możemy więcej!: O! T fajnie mało dni.xD\nDziś wczoraj zawalone\nW sumie zawalone 3 dni\nDo wakacji 97 dni\nTe momenty, w których uświadamiam sobie, że nie było ani dnia bez zmartwień.\nMiałambyć silna niestety z natury taka nie jestem...\nDo wakacji:98 dni\nPrzynaje się znowu myślałam aby najesc się słodyczy i ciocia mowila ze robi nalesniki- NIE! JA NIE JEM ICH! TEN DZIEŃ ZAKOŃCZY SIĘ IDEALNIE!\nI co mi to da, że najem się słodyczy i innych zbędnych świństw, że nadal będę gruba, głupia i wgl..\nW życiu trzeba wymyśleć samą siebie wymyśleć własną osobowość!\nJutro nie skusze się na złe rzeczy! będę zdrowa TAK i dumna!\nCzas stać się komś kim chce się być!\nŚ: activia 120 wafel 40 = 160 kcal\nW szkole bułka z serem białym ok 500 kcal\nObiad: na szybko kanapki z serem białym i rybą i pomidor ok 500 kcal\nK: pomarańcz 100 kcal\nR: 1260 kcal\nDo wakcacji: 99 dni\nŚniadanie: Activia ok 120 + wafel 40 = 160 kcal\nW szkole: 2 kromki po 250 kcal serek biały 50 = 550\nObiad: warzywka zapiekane ok 300 kcal\nKolacja: będzie pomarańcza ok 100 kcal\nPrzyznaje się miewam myśli, że jak wrócę do domu to najem się Bóg wie ile. Muszę poważnie się zastanowić nad samą sobą, wiem już, że takie myślenie nie przynosi nic dobrego a później muszę pokutować\nNie rób problemu tam gdzie go nie ma\nMożliwości jest zawsze wiele, świat jest dziwny i nie poukładany tak jak Ty!\nWmawianie sobie, że nie dam rady, jestem beznadziejna nie jest najlepszą opcją. Kto ma w nas uwierzyć jak nie my same?\nMalaEndrfinka: :o jeju, zrobiłam to raz w życiu i choćby nie wiem co-nigdy nie powtórzę. too był wycisk,aach\nDo wakacji: 100 dni\nTak dziś zawaliłam nie czuje się z tym fajnie,\nok 3000 kcal\nOpheliano: Jutro nowy dzień. I będzie lepszy ;*\n1) jabłko, winogrono 150 kcal\n2) zupa + chlebek ok 650 kcal\n3) bułka 250 kcal serek+ rybka 150 kcal bułeczka ze szpinakiem ok 100 kcal\nI myśli coraz spokojniejsze...\ntyle ile dajesz od siebie tyle odbierasz\nwydaje się proste ale jakże trudne do zrealizowania,\nmuszę znajść swój azyl,\nswoje miejsce odrodzenia, gdzie poczuje się w pełni sobą!\n1)jabuszko 120 kcal\n2)surówki 400 kcal\n3)zupa 250 kcal\n4)mandarynka 30 kcal\n5)winogrono 100 kcal\n6)banan 150 kcal\n7)bułka z białym serkiem makrelą i papryką 500 kcal\nOk : 1550 kcal\nMożesz wszystko dla sibie dla Twojej przyszłości...\nJutro będzie też dobrze! ^^\nnie myśl o tym czego nie wiesz lepiej zajmij się tym o czym masz pojęcie\nI Miss You, very ♥: dobra rada.\nSzczęście jest w Tobie samej, w każdej twojej porażce, sukcesie, wrogu, przyjacielu, kochanku, mężu, żonie, dzieciach tylko od Ciebie zależy czy potrafisz je dostrzec...\nTo Twoja sprawa jak wykorzystasz kolejny nadchodzący dzień- Życzę powodzenia\nPiątek i sobota wyłączone z jadłospisu jem ile wlezie xD\nBól jaki ponosisz niedługo zostanie wynagrodzony, jednak aby tą nagrodę otrzymać musisz "troszkę" pocierpieć. Taka kolej rzeczy, taka natura.\nJednak pamiętaj ludzie nie cieszą się z Twojego szczęścia to co Ci jest dane zatrzymaj dla siebie to należy do Ciebie.\nA jeśli ta walka o szczęście nie wychodzi GŁOWA DO GÓRY!!! POMYŚL ILE CZASU ZOSTAŁO CI DO STAROŚCI??? Wiele masz rację! Tyle czasu Ci zostało aby to spełnić jednak pamiętaj czas umyka szybko i nigdy się go nie cofnie...\nSzczerze? Czuję się lepiej coraz lepiej...\nIm mniej jem im mniej wariuję\nWczoraj jogobella ok 170 kcal\nobiad: łosoś kasza ok 300 kcal\nplacki xd ok 500 kcal\nkanapki ok 400 kcal\n= 1370 kcal\nkawa 3x ok 300 kcal\njogobella 170 kcal\nactivia z waflem ok 150 kcal\nplacek ok 300 kcal\nłosoś z kaszą ok 300 kcal\nPomalutku pomalutku, gdyby nie te placki byłoby idealnie xD jutro zero placków xd już ich nie ma lol\nI nie zjadłam nic po za tym słodkiego dumnaaaa bardzo xD\nBrak toksyczności, oczyszczenie myśli, dam z siebie wszystko a jeżeli nie wyjdzie to znaczy, że muszę dać z siebie jeszcze więcej. Nigdy nie uronię łzy, jestem szczęśliwa kim jestem jaka jestem i co robię.\nJeden kęs tortu nikomu nie zaszkodzi ale jutro nie zjem go całego...\nJeśli chcesz się poddać, przypomnij sobie, dlaczego zacząłeś to robić.\nJej tak dawno mnie tu nie było, że już pamięć o mnie zagineła xd\nWięc czas start ważę ok 67kg przy wzroście 167cm\n* brak głodówek\n* kawa max. 3 razy w tyg.\n* ćwiczenia na tyg. pół godz.\n* kcal ok 1500\n* dużooo uśmiechu\n* zero mięsa (wege)\n* zero cukru\nWalczę dla samej siebie, aby spełnić swoje marzenie\nBól jest warty trwania\nennedi: wytrwalosci w tych postanowieniach! 3mam mocno kciuki :*\nMalaEndrfinka: pamiętam Cię doskonale! witaj kochana, witaj c:\nDawno mnie nie było ;c\nhmm.. miesiączka zatrzymana (biorę obecnie tabletki na jej wywołanie), zwiększyłam kcal i jest bardzo kiepsko z moim stanem psychicznym ;/\nDzisiaj skończyłam 17 lat i ten fakt mnie jeszcze bardziej dobił xD\nNie ma to jak urodziny w tłusty czwartek\nSpożyłam dzisiaj ponad 1400 kcal ale nie zjadłam ani jednego pączka nie mówiąc już o słodkościach Jestem z tego dumna <3\nLecę przeglądać Wasze blogi sprawdzając co u Was słychać słońca\nkisses,B.: mam nadzieję, ze dam rade:)\nI'm not perfect but working on it.: Heh, swietnie! Zycze ci abys osiagnela swoj cel! :*\nMalaEndrfinka: Oojej, masz piękny wiek, nic tylko się cieszyć :) I jestem mega dumna, że nie zawaliłaś, to musiało być trudne ;p\nOstatni tydzień :D\nŚniadanie: omlet z pomidorem i rukolą + inka\nw szkole: jogurt pitny 0% 400g\n2x chleb razowy i serek biały + papryka\nObiad: ryba w jogurcie i koperku\nmarchew, jabłko, inka\nKolacja: omlet i pomidor z rukolą\nzawalone po wzglądem wyzwania ;c\nSpożytych kcal: 1470 kcal\nodrobione wyzwanie dzień 48 i wyzwanie na 49 (min treningu z książki E. Chodakowskiej + dodatek jej)\nŚniadanie: mleko, płatki owsiane, żurawina\nW szkole: jabłko i jogurt pitny\nObiad: papirus, 5 łyżek kaszy, marchew, pietruszka, inka\nKolacja: papryka, chleb 2 kromki, szynka, herbata\nSpożytych kcal: 1247 kcal\nRazem kcal: 1387 kcal\nćwiczenia: 2x po 2 części brazylijskich pośladków i 1 trening 6 minutowy (drugiego nie dałam rady)\nŚniadanie: mleko 1 i pół szklanki, płatki owsiane 4 łyżki, żurawina jedna i pół łyżki\nW szkole: jabłko, 2x razowiec masło, papryka, szynka, rukola\nObiad: papryka, rukola, pietruszka\n5 czubate łyżki kaszy\nśniadanie: mleko, płatki kukurydziane szklanka i trochę, żurawina\nw szkole: jabłko, 2x razowiec szynka masło papryka\nObiad: zupa, pierś gotowana , 2 porcje kapusty czerwonej\nKolacja: 3x razowiec, masło, szynka, ogórek po grecku, jabłko\nRazem: 1328 kcal\nszynka i masło + ogórek po grecku i inka\nW szkole: 4x razowiec, szynka, masło, ogórek po grecku\nObiad: ryba 2x\nKolacja: ryż + jabłka smażone i jedno pół\nrazem: 1396 kcal\nćwiczenia skalpel +\n1 min nożyc\nMalaEndrfinka: Zjadłaś idealnie, na prawdę, nie masz się czym przejmować :) Liczą sie proporcje, a nie kalorie, spokojnie ;p\n"Twoja ulubiona dieta?"\nNie mam ulubionej diety, nigdy żadnej konkretnej nie robiłam. Prowadzę obecnie dietę głownie nisko kaloryczną. Nie znam innych dobrych diet xD\n2 x kromki razowca 150 kcal\nmasło ok 50 kcal\npapryka ok 5 kcal\nszynka ok 20 kccal\ninka ok 18 kcal\nII Śniadanie: jabłko ok 70 kcal\nherbata 3 kcal\nkromka razowca 75 kcal\nszynka 10 kcal\njogurt pitny 0% 164 kcal\nObiad: udko ok 180 kcal\nogórek kiszony 13 kcal\nkapusta 30 kcal\nrukola 8 kcal\nziemniaki ok 180 kcal\nKolacja: 2x kromka razowca 150 kcal\nszynka 2x =20 kcal\npapryka 5 kcal\nmandarynki 2x 54 kcal\nRazem: 1254 kcal\nDUZO ;o ale muszę zwiększyć tak gdzieś 1200- 1500 z przyczyn zdrowotnych ;c\nĆwiczenia: 3 dzień wyzwania z Chodakowską ( Ulubiony trening- Skalpel )\n+ dodatek "spalający oponkę"\neMs. c:: Jest pięknie! :)\nMalaEndrfinka: Podejrzewam, że z aktywnością mogłabyś się szarpnąć na Zdrowe 1800! Na prawdę :)\nhealthy fit smile: duzo? chyba Cie kopne w te twoje juz pewnie i tak chude 4 litery! 1250 to NIE JEST DUZO! predzej powiedzialabym ze malo! ale ogolem sliczny bilans :D\nNo i po feriach ;c\n"Jaki nosisz rozmiar ubrań?"\nOstatnio kupiłam bluzkę w rozmiarze xs z reserved (tam są zawyżone rozmiarówki moim zdaniem)\nPrzeszłam na rozmiar S tak śmiało mogę to powiedzieć (ale w sumie i tak zależy od rozmiarówki ;c ). Głównie przejście z rozmiaru m na s jest u mnie spowodowane pozbycia się kilku cm z biustu\nŚniadanie: 2 łyżki płatków owsianych górskich 74 kcal\n1 szklanka mleka 1,5% 108 kcal\nbanan ok 120 kcal\nII Śniadanie: jabłko ok 90 kcal\nmandarynka 30 kcal\nObiad: szklanka makaronu pełnoziarnistego 110 kcal\npapirus ok 250 kcal\nmarchew + pekinka ok 30 kcal\nRazem: 815 kcal + sok wieczorem 125 kcal z moich jabuszek <3\nzwiększam kcal na 1200-1500 kcal. Mój orgazniz się na serio buntuje ;c\n2 dzień wyzwania z Ewą Chodakowską czyli 6x 6 minutówek (wykończona ;/)\n+ jej dodatek na dzień 3 i 10 czyli w sumie:\n90 zwykłych brzuszków\n90 brzuszków z nogami uniesionymi i ugiętymi pod kątem 90 stopni\n90 brzuszków z nogami wyprostowanymi\nmimi_1995: ćwiczenia i jedzenie ♥\nMalaEndrfinka: 6 minutówki ♥ Kooocham je! A ty ćwiczysz tak duużo, aż mi wstyd przed sobą haha; p\nByć szczupłą, być piękną.: S no to pięknie!\nOj było nawet tak, że moje diety godzinę trwały :3\nNie chcę patrzeć już w przeszłość. Tak to moja pierwsza dieta "na serio" .\nŚniadanie: jabłko ok 70 kcal\nbułka ok 170 (grahamka+ twarożek+ szczypiorek)\nherbata zielona 3 kcal\nII Śniadanie: mandarynka ok 30 kcal\n1/4 grahamki 75 kcal\nłyżka marchwi ( z masłem fuuj) ok 15 kcal\nObiad: papirus ok 200 kcal\nczerwona kapusta ok 30 kcal\n2x ziemniaki 154 kcal\nKolacja: mandarynka ok 30 kcal\npłatki kukurydziane z mlekiem 220 kcal\nRazem: 1081 kcal\nMoja przyjaciółka mnie troszkę popchneła (nieświadomie) do zrobienia ćwiczeń z Chodakowską byłam do tej pory jej przeciwniczką ale teraz chyba zacznę robić z nią wyzwanie na WAKACJE 2014!\nDzisiaj zaczęłam od jej Skalpela tak jak przypada na pierwszy dzień, robiłam też jedno powtórzenie (na pięć ;c) wyzwania na dzisiaj czyli dnia 26.\nTo change ♥: Piękny bilansik *.* <3\nrecipe for healthy life: Tak ja też jestem w trakcie mojej pierwszej "diety na serio" :) Trzymaj się, a Chodakowska jest boska.! i dzięki niej zobaczysz efekty :*\nGenttle: O mamo! Ta kobieta mnie kiedyś wykańczała. ;p Tylko rozgrzewka, a ja już padałam na podłogę. :(\nWow nie pamiętam ale gdzieś tak dwa miesiące temu jak zaczęłam ćwiczyć A6W skusiłam się na hod-doga ;c ale już nie jem o nie!\nŚniadanie: herbata 3 kcal\nchleb ok 160 kcal\nserek biały 0% tłuszczu + szczypiorek ok 22 kcal\nmandarynki malutkie ok 25 kcal\nII Śniadanie: chleb ok 85 kcal\nserek + sałatka ok 10 kcal\njabłko ok 70 kcal\nObiad: zupa pomidorowa z szklanką makaronu ok 210 kcal\nudko 156 kcal\nsurówka 20 kcal\nKolacja: chleb ok 170 kcal\ntwarożek + szczypiorek ok 20 kcal\nmandarynki ok 25 kcal\nRazem: 981 kcal\nJak zauważyłyście jak już mi coś posmakuje to mogę jeść to w kółko ;c cały dzień na kanapkach z twarożkiem ze szczypiorkiem ;c i się dziwię po tem, że mi przybyło ;c\nDużo jedzenia jestem pełniutka ale mało kcal\nPrzyszły mi buty hyhy ale brak chęci jakoś do ćwiczeń ;c\neh ćwiczeń tak jak by brak tylko wytrwałam 20 min killer abs level 2 ;c\nliterally: u mnie w szkole nie było by tak pięknie i wśród znajomych też :/ powodzenia :)\nhealthy lifestyle: ładny bilans ;)\nNie jem już słodyczy a ich było mi trudno się pozbyć, nie jadłam ziemniaków (teraz muszę bo problem ;c )\nWięc nie ma rzeczy której dla pięknego ciała bym się nie pozbyła JUŻ NIE MA ;p\nPrzytyło się ;/\nCzekam na buty i ruszam w poziom bardziej zaawansowany ;p\nSniadanie: banan 140 kcal\nszynka 40 kcal\npapryka + szpinak ok 5 kcal\nmasło ok 20 kcal\nchleb ok 75 kcal\ninka ok 15 kcal\nII Śniadanie: chleb ok 65 kcal\n1/4 grahamki ok 75 kcal\nser 22 kcal\npapryka i szpinak ok 7\nmasło ok. 20 kcal\nObiad: papirus ok 180 kcal\nmarchew 28 kcal\nziemniaki ok 160 kcal\nwinogrono ok 60 kcal\nKolacja: chleb 2x\nser biały 0% tłuszczu ok 20 kcal\nRazem: 1109 kcal\nWredota na diecie: jestes bardzo skrupulatna :)\nliterally: jest dobrze :)\nNie raczej nie. Chociaż mam problemy z żoładkiem tzn. miałam ale moja zdrowa dieta (bez słodyczy, smażonego, gazowanych napojów) sprawiła, że mnie nie boli . Jest lepiej ;p\npo 2 na nogę wziosów wyprostowanych nóg\nZrozumiałam dzisiaj, że muszę przejść do jakiegoś treningu zaawansowanego Kupuję pożądne buty i zabieram się do dzieła\nŚniadanie: 2x chleb 150 kcal\n2x szynka 22 kcal\n2x sałata 2 kcal\nmasło ok 60 kcal\nII Śniadanie: jabłko ok. 60 kcal\npół kefiru 116 kcal\nObiad:Jajko 78 kcal\nburaczki 46 kcal\nziemniaki 154 kcal\nmarchew ok 30 kcal\nkapusta 16 kcal\nPomarańcz 106 kcal\n2x chleb 150 kcal\nsałata 2 kcal\nMalaEndrfinka: Dajesz! Kupuj buty i wymiataj na treningach hahah ;d POWODZENIA :)\nBędę Fit, zobaczysz !: świetny bilans !\ngirl with dreamsss: A ja dopiero zaczęłam ćwiczyć z tiffany.Mam nadzieję że nie pożałuję :)\nOdchudzanie podjęłam tak na serio 2 miesiące temu. Zawsze chciałam się odchudzać ale brak chęci i motywacji ;/ .\njajecznica z dwóch jajek na maśle ok 220 kcal\nszynka 22 kcal\npapryka 7 kcal\ninka 17 kcal\nsałata 1 kcal\nchleb 75 kcal\nmasło ok 30 kcal\nII Sniadanie: duży banan ok 140 kcal\nObiad: pierś z kurczaka w papirusie ok 200 kcal\n2x ziemniaki ok 160 kcal\nKolacja: sałatka ok 70 kcal\nmasło ok 40 kcal\nszynka 11 kcal\njabłko 95 kcal\nRazem : 1314 kcal\nDzisiaj dużo, mój organizm się buntuje i chce więcej kalorii!\nRobiłam dzisiaj Killer ABS level 2 masakra jakaś ;/\nMusze się uczyć przez ten ostatni tydzień ferii ;c\nrozdarte dzieci do mnie przyjechały kurde no wszystko nie tak ! ; c\nthebestversion: ale Ci dobrze, mi juz ferie sie skonczyly :(\nWredota na diecie: skrupulatnie wszystko notujesz :)\nMartysiaaaa: nie tak duzo ;)\nJestem do niczego ;c nie mogę pozbyć się tej ochydnej oponki na brzuchu ;<\nTo moja wina jak mogłam do takiego stanu doprowadzić ? ;c\nDzisiaj przerwa kolejna w killer ABS z racji tego, że przyjechała rodzina ;/\nAle za to zrobiłam Miley Cyrus Sexy legs i boczki Toffany\nśniadanie: mleko 2,5% szklanka ok 130 kcal\nszklanka płatków kukurydzianych ok 120 kcal\ninka ok 16 kcal\nII śniadanie: jajko 78 kcal\nmandarynka 42 kcal\nObiad: pół banana ok 60 kcal\njedna i pół szkl. makaronu pełnoziarnistego z czosnkiem jogurtem naturalnym i szpinakiem ok 240 kcal\nherbata ok 3\nKolacja: banan ok 120 kcal\nszynka ok 11\nRazem: 1087 kcal\nSłońca uważajcie na siebie i nie ograniczajcie drastycznie węglowodanów! Ja mało jadłam ziemniaków, makaronów, masła i chyba przez to zanikła mi miesiączka ;/\nMuszę wybrać się na badania.\nNie jestem wegetarianką .\nBędę Fit, zobaczysz !: ja ćwiczę ciągle i niby jem mało (ok. 800kcal) ale mam nawet gorszy okres niż zwykle ;o a co do oponki to dasz radę ! ;* ja miałam straszny brzuch a teraz nawet znajomi się pytają czy schudłam\nWredota na diecie: ja w tym miesiacu to praktycznie nie mialam miesiączki.. lakarz mi powiedział, że wysiłek fizyczny powoduje, że okres jest mniejszy. Hmm w tym tygodniu ide zrobić morfologie. Pozbedziesz sie oponki na pewno:)\nKoścista: O kurde O.o jutro zjem ziemniaka... serio. Trzymam kciuki, żeby wszystko było ok ;*\nO mnie: MOJE JUTRO OSIĄGNĘ DZIŚ. [eS]\nPrzestań wspominać i tak już zwycieżyłaś <3\nMotto: "Jesteś tym co jesz"\nKomentarz od MalaEndrfinka, 6 lata temu »\nKomentarz od Opheliano, 6 lata temu »\nKomentarz od Girl Power ♥, 6 lata temu »\nKomentarz od break.free, 6 lata temu »\nTagi MyPerfectBody.♥ (16)\ndieta#odchudzanie#ćwiczenia#bilans#menu# #dieta#odchudzanie#ćwiczenia#bilans#menu# dieta#odchudzanie#jadłospis# ćwiczenia#sexy legs# ferie #30day shred#efekty#wymiary#ćwiczenia#odchudzanie dieta#odchudzanie#efekty#wyzwanie#marzenia #dieta#odchudzanie#ćwiczenia#postanowienia#ferie plany#ferie# ##dieta#odchudzanie#ćwiczenia#bilans#menu# dieta#odchudzanie#bilans#ćwiczenia#\nZnajomi MyPerfectBody.♥ (56)


Panele fotowoltaiczne rzeszów Adwokat rodzinny w Warszawie\nFotowoltaika, a w zasadzie panele fotowoltaiczne zamieniają energię promieniowa słonecznego w energię elektryczną. To wyjście niezmiernie pożyteczne, gdyż promieniowanie słoneczne jest nieomalże wszędzie poręczne. Zestaw fotowoltaiczny przyłącza się do istniejącej instalacji elektrycznej lokum. Dzięki takiemu rozwiązaniu, prąd płynący w naszych mieszkaniach jest dużo tańszy. Pozyskaną energię da się zużywać na bieżąco, ale również magazynować czy sprzedawać.\nFotowoltaika to gwarancja bezpłatnego prądu dostanego z energii słonecznej. Dzięki instalacji fotowoltaicznej uzyskujemy prąd, to znaczy czystą energię, którą jesteśmy w stanie wykorzystać do naświetlania, ogrzewania, zasilania przyrządów elektronicznych jak również do przygotowywania ciepłej wody. Prócz tego instalacja fotowoltaiczna ma samoczynny profil, żadnych elementów nie musimy podmieniać, co przekłada się na niskie koszty eksploatacji. Dzięki podjęciu decyzji o zainstalowaniu zestawu fotowoltaicznego przyczyniamy się do ochrony środowiska naturalnego, bowiem uzyskana energia jest bezwarunkowo pozbawiona zanieczyszczeń oraz innych niekorzystnych dla środowiska czynników. Fotowoltaika jest niezmiernie opłacalna. Panele fotowoltaiczne Rzeszów to gwarancja dziennego dostarczania darmowego prądu i kilkadziesiąt lat bezobsługowej pracy. Panele słoneczne to idealne wyjście dla osób, którzy chcą oszczędzać. Dzięki zainwestowaniu w fotowoltaikę, staniemy się także niezależni energetycznie, dlatego, że będziemy posiadali swój prąd. Nie straszne nam już będą nieprzerwanie rosnące ceny energii elektrycznej.\nUlotki reklamowe oława Ulotki – racjonalna metoda reklamy Marketing a także marketing to branże, które nieustannie znajdują się w ruchu i dostrajają kształt i formę działania do warunków...