Rzucenie palenia jest koniecznością dla osób z łuszczycą – GSP\nRzucenie palenia jest koniecznością dla osób z łuszczycą\nFebruary 13, 2020 January 2, 2022\nAutor: Kate Ruder20 stycznia 2021\nMetformina może prowadzić do zdrowszych ciąż u kobiet z cukrzycą typu 2\nKobiety w ciąży z cukrzycą typu 2, które przyjmowały metforminę, przybrały na wadze mniej, potrzebowały mniej insuliny i miały mniejsze ryzyko urodzenia dużych dzieci. . .\nLisa Rapaport10 grudnia 2020\nWiększość osób z cukrzycą może mieć bardzo wysokie ryzyko śmiertelnej choroby serca w ciągu 10 lat\nNowe wyniki badań podkreślają znaczenie zarządzania czynnikami ryzyka chorób serca, jeśli żyjesz z cukrzycą typu 2.\nMelissa John Mayer 1 grudnia 2020 r.\nDieta śródziemnomorska powiązana z 30-procentowym zmniejszeniem ryzyka cukrzycy u kobiet\nWyniki po dwudziestoletniej obserwacji pomagają oświetlić kluczowe ścieżki w ciele, które pomagają wyjaśnić ochronne korzyści tego popularnego stylu odżywiania.\nAutor: Becky Upham23 listopada 2020\n7 błędów w diecie niskowęglowodanowej, których należy unikać w przypadku cukrzycy\nOgraniczenie węglowodanów jest podstawą leczenia cukrzycy, ale nie jest niezawodne. Unikaj tych błędów niskowęglowodanowych dla lepszego zdrowia z cukrzycą typu 2.\nAutor: K. Aleisha Fetters13 listopada 2020"\nPoczuj się przytłoczony, gdy chcesz kupić balsam do skóry suchej? Nic dziwnego, bo w drogerii są dziesiątki do wyboru i setki w ekskluzywnych kosmetykach i domach towarowych – kremy, balsamy, maści, niektóre z filtrem przeciwsłonecznym, inne z peelingiem. Dostępne opcje wahają się od podstawowego 1 USD. 50 słoików wazeliny do pięciouncjowej wanny designerskiego balsamu do skóry za 500 dolarów. A wszystkie opcje pomiędzy nimi mogą przyprawić o zawrót głowy.\nChociaż wybór odpowiedniego balsamu do skóry może wydawać się mylący, w rzeczywistości jest to bardzo proste, jeśli zastosujesz się do kilku wskazówek, mówi dermatolog Monica Halem, MD, z ColumbiaDoctors Eastside w Nowym Jorku. Pierwsza praktyczna zasada dr Halema? Nie wydawaj za dużo pieniędzy.\nJak działa nawilżacz do skóry\nŚrodki czyszczące i nawilżające to najważniejsze produkty do skóry, szczególnie do zmiękczania suchej skóry. Środek nawilżający do skóry działa poprzez uszczelnianie wilgoci w zewnętrznej warstwie skóry i odprowadzanie wilgoci z wewnętrznych warstw skóry do warstwy zewnętrznej.\nKluczowymi składnikami zatrzymującymi wilgoć są wazelina, olej mineralny, lanolina i dimetikon. Gliceryna, glikol propylenowy, proteiny, mocznik i witaminy pomagają przyciągać wodę do zewnętrznej warstwy skóry.\nNiektóre środki nawilżające skórę zawierają również alfa-hydroksykwas (AHA), który złuszcza martwy naskórek, mówi dr Francesca Fusco, adiunkt kliniczny dermatologii w Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku i rzeczniczka Fundacji na rzecz Raka Skóry. Kwasy AHA są dobrym wyborem, jeśli masz bardzo suchą skórę.\nZnalezienie kremu nawilżającego dla Ciebie\nHalem mówi, że może to zająć trochę prób i błędów, więc bądź cierpliwy. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami podczas zakupów, a jeśli nie osiągasz oczekiwanych rezultatów, następnym razem wypróbuj nowe:\nZwróć uwagę na pierwsze pięć składników. Poszukaj wspólnych składników aktywnych, takich jak lanolina, gliceryna lub wazelina, mówi dr Fusco. Mówi, że gliceryna jest mniej podatna na wywoływanie reakcji alergicznej niż lanolina. Zaleca również wybór kremu nawilżającego wyprodukowanego przez renomowaną firmę. Idź po dodatkowy filtr przeciwsłoneczny. Ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować młody wygląd skóry, więc kup krem nawilżający o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej co najmniej 30. Będziesz musiał przeprowadzić pewne poszukiwania, ale więcej firm to robi. oferując kremy nawilżające do twarzy i ciała z filtrem przeciwsłonecznym, mówi Halem. Niech będzie odpowiedni dla typu skóry. Skóra na twarzy jest cieńsza i bardziej wrażliwa, więc dobrym pomysłem jest użycie innego kremu nawilżającego na twarz niż na ciało, mówi Fusco i zaleca zakup takiego, który jest oznaczony jako „nie zatyka porów”, ponieważ nie zatyka twoje pory. Oczywiście wybierz taki, który jest odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry. Jeśli wiesz, że masz wrażliwą skórę, zawsze dobrze jest poszukać kremu nawilżającego oznaczonego jako hipoalergiczny. Jeśli masz tłustą skórę, zastosuj lekki, beztłuszczowy krem nawilżający. Jeśli masz suchą skórę, zdobądź coś bogatszego. A jeśli masz cerę mieszaną, zastosuj lżejszy krem nawilżający na całą twarz i bardziej suche miejsca z gęstszym kremem, mówi Fusco. Pamiętaj, że latem możesz potrzebować lżejszego balsamu, a zimą kremu lub maści. Rozważ użycie kremu nawilżającego z retinolem przed snem. Retinol to witamina A dla Twojej skóry, mówi Halem. Działa poprzez zwiększenie szybkości, z jaką komórki skóry się przewracają. Można go znaleźć bez recepty lub na receptę, ale używaj go ostrożnie, ponieważ może powodować podrażnienie skóry, zaczerwienienie lub suchość skóry.\nJeśli Twoja skóra jest bardzo sucha, rozważ krem nawilżający na receptę. Kremy nawilżające na receptę zawierają kwas mlekowy AHA, który zmiękcza górną warstwę skóry i może działać lepiej, jeśli środki nawilżające dostępne bez recepty nie działają na Ciebie, mówi Fusco. Kwasy AHA, takie jak kwas mlekowy i kwas glikolowy, mogą u niektórych osób wywoływać reakcję alergiczną. Należy poinformować lekarza, jeśli wystąpi pieczenie, podrażnienie, zaczerwienienie skóry, swędzenie lub wysypka.\nInną opcją na receptę jest krem ochronny, który zawiera substancje utrzymujące wilgoć dłużej, mówi Fusco. Kremy barierowe wnikają nieco głębiej niż standardowe kremy nawilżające – dodaje.\nGdy już znajdziesz odpowiedni produkt, nawilżaj skórę każdego dnia, a zrobisz długą drogę w zapobieganiu wysuszeniu skóry, a nawet kamuflowaniu zmarszczek. Chociaż środek nawilżający do skóry nie może pozbyć się zmarszczek — ponieważ zmarszczki zaczynają się znacznie głębiej w skórze z powodu utraty kolagenu — może ujędrnić skórę i zminimalizować jej wygląd, mówi Halem.\nNiezależnie od tego, który krem nawilżający wybierzesz, lepiej zadziała, jeśli nałożysz go na wilgotną skórę. Pomyśl o wyschniętej gąbce, mówi Fusco. Jeśli nałożysz na nią krem nawilżający, nigdzie nie pójdzie. Ale jeśli namoczysz gąbkę w wodzie i pokryjesz ją balsamem, gąbka ją wchłonie. Twoja skóra działa w ten sam sposób, szczęśliwie ją pokrywając.\nUzyskaj więcej wskazówek dotyczących suchej, zimowej skóry.\nZapisz się do naszego newslettera o zdrowej skórze!\nNajnowsze w Skin & Piękno\n6 wskazówek pooperacyjnych, które pomogą Ci wygoić się nacięciem\nWłaściwe odżywianie jest kluczową — ale często pomijaną — częścią twojego planu regeneracji.\nAutor: Andrea Peirce, 26 kwietnia 2021 r. Treści reklamowe sponsorowane\nZapytaj topowego lekarza Castle Connolly: jak starzenie się i grawitacja wpływają na twoją skórę\nZnany chirurg plastyczny, uznany za najlepszego lekarza Castle Connolly, omawia czynniki wpływające na wygląd naszej skóry oraz sposoby, w jakie mogą to robić pacjenci. . .\nDo 11 lutego 2021\nCzyste piękno 101: kompleksowy przewodnik\nJessica Migala 29 stycznia 2021\nKalifornia zakazuje 24 toksycznych chemikaliów w produktach higieny osobistej: co należy wiedzieć\nKalifornia, stan, w którym działają federalne władze, właśnie jako pierwsza w kraju zabroniła stosowania niektórych chemikaliów w kosmetykach i składnikach do higieny osobistej. . .\nRachel Jacoby Zoldan 11 stycznia 2021 r\nJakie są zalety oleju rybiego dla twoich włosów?\nJedzenie większej ilości całych ryb z kwasami tłuszczowymi omega-3 może pomóc wzmocnić włosy, ale istnieją ograniczone dowody na to, że tabletki z olejem rybim zrobią to samo.\nJessica Migala 9 grudnia 2020 r.\nCo to jest joga twarzy? Plus, 5 ćwiczeń do wypróbowania w domu\nPodobnie jak chodzenie na siłownię, aby utrzymać ciało w formie, te ćwiczenia inspirowane jogą mają wzmacniać mięśnie twarzy, aby pomóc Ci wyglądać . . .\nAutor: Moira Lawler13 października 2020 r.\n7 prostych sposobów na zdrową skórę w domu\nAby uzyskać najlepszą cerę, wyjdź poza zaopatrzenie swojej próżności w produkty do pielęgnacji skóry i zaproś zdrowe nawyki do codziennego życia.\nBy Moira LawlerPaździernik 9, 2020\n8 potencjalnych korzyści zdrowotnych kolagenu — i 1 rzecz, której nie można zrobić\nOd skóry i kości po zdrowie jelit i nie tylko, oto jak modny suplement może poprawić twoje zdrowie i dobre samopoczucie.\nJessica Migala 8 września 2020 r.\n20 sposobów na zachowanie i wzmocnienie kolagenu na twarzy\nWięcej kolagenu to mniej zmarszczek i gładka, uniesiona skóra. Oto aktualne produkty, zabiegi w gabinecie i nawyki związane ze stylem życia, które warto ćwiczyć . . .\nBy Jessica MigalaSierpień 28, 2020\nCzy to łuszczyca, czy wyprysk? Nowy bezbolesny test może powiedzieć\nW przeciwieństwie do biopsji paski taśmy powodują minimalny dyskomfort i brak blizn.\nAutor Becky UphamSierpień 10, 2020"\nNawyki zdrowego stylu życia są kluczem do leczenia łuszczycy, w tym niepalenia https://harmoniqhealth.com/pl/. Erik Jonsson/\nNie jest tajemnicą, że palenie rani serce i płuca, ale na tym szkody się nie kończą. Palenie również wiąże się z łuszczycą.\n„Wiele badań powiązało łuszczycę i palenie," mówi dr Natasha Mesinkovska, adiunkt dermatologii w UC Irvine School of Medicine w Kalifornii. „Palenie może wywołać łuszczycę, a im więcej palisz, tym gorsza może być łuszczyca. "\nWedług badań opublikowanych w marcu 2012 roku w American Journal of Epidemiology palacze mają prawie dwukrotnie większe ryzyko rozwoju łuszczycy w porównaniu z osobami, które nigdy nie paliły. W mniejszym badaniu opublikowanym w lutym 2016 r. w International Journal of Dermatology, które dotyczyło bliźniąt, nałogowi palacze byli ponad dwukrotnie bardziej narażeni na łuszczycę.\nJak palenie zwiększa ryzyko łuszczycy?\n„U osób z genetyczną skłonnością do łuszczycy palenie może aktywować geny," Dr Mesinkovska mówi. "Osoby palące mogą również odczuwać większy stres, a stres jest wyzwalaczem łuszczycy. "\nŁuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, co oznacza, że układ odpornościowy – system obronny organizmu – atakuje normalne tkanki zamiast intruzów jak zarazki. „Nikotyna zmienia układ odpornościowy, co może częściowo wyjaśniać związek między łuszczycą a paleniem” – mówi Mesinkovska.\nAle nikotyna może nie być jedynym ogniwem. „Składniki dymu tytoniowego mogą powodować uszkodzenie komórek zwane uszkodzeniem oksydacyjnym," – mówi Miesinkowska. "Być może dlatego palenie powoduje pogorszenie łuszczycy. "\nW przypadku osób, które również cierpią na łuszczycowe zapalenie stawów, skutki palenia mogą być jeszcze bardziej wyraźne. Według duńskiego badania opublikowanego w grudniu 2015 r. w czasopiśmie Annals of the Rheumatic Diseases osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów, które palą, mają mniejsze szanse na uzyskanie najlepszej odpowiedzi na leczenie, takie jak leki biologiczne.\nRzucenie palenia może poprawić stan\nJednym z najważniejszych badań łączących palenie i łuszczycę było Badanie Zdrowia Pielęgniarek II. W tym przełomowym badaniu ponad 78 000 pielęgniarek było obserwowanych przez 14 lat. Naukowcy odkryli, że obecne i przeszłe palenie zwiększało ryzyko łuszczycy, że pielęgniarki, które jako dzieci miały kontakt z biernym paleniem, miały zwiększone ryzyko wystąpienia łuszczycy, a rzucenie palenia stopniowo zmniejszało ryzyko rozwoju łuszczycy.\nBadania sugerują, że kobiety, które palą, mają większe ryzyko zachorowania na łuszczycę niż palący mężczyźni, więc jeśli jesteś palaczką, masz jeszcze większą motywację do rzucenia palenia.\nPodejmij następujące kroki, aby poprawić swoje wyniki:\nJeśli palisz, przestań. Ostrzeż swoje dzieci, aby nigdy nie zaczynały palić. Jeśli łuszczyca występuje w twojej rodzinie, te geny mogą być wywoływane przez palenie. Upewnij się, że ty i twoje dzieci unikacie biernego palenia.\nZnajdź narzędzie do rzucania palenia, które działa dla Ciebie\nWiększość osób z łuszczycą może używać tych samych narzędzi do rzucania palenia, co osoby, które nie mają łuszczycy, mówi Mesinkovska. Należą do nich produkty nikotynowe, leki i zajęcia z rzucania palenia. Skontaktuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepszy dla siebie plan rzucania palenia. Na przykład, według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, nie zaleca się stosowania nikotynowego plastra na skórę.\n„Lekarze są coraz bardziej świadomi tego, jak ważne dla łuszczycy są nawyki zdrowego stylu życia," – mówi Miesinkowska. "Rzucenie palenia jest koniecznością dla osób z łuszczycą. Zacznij od zmniejszenia liczby papierosów, aż dojdziesz do zera” – mówi. „Rzucenie palenia to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić w przypadku łuszczycy i ogólnego stanu zdrowia. ”\nNajnowsze w łuszczycy\nTy — tak, Ty! — Może zostać rzecznikiem pacjentów z łuszczycą\nAutor: Howard Chang, 25 marca 2021 r.\nŻycie z łuszczycą jako azjatyckiego Amerykanina może oznaczać „jedzenie gorzkich”\nAutor: Howard Chang, 3 marca 2021 r.\nCo zrobić, jeśli leczenie miejscowe nie jest wystarczające dla Twojej łuszczycy?\nW miarę postępu choroby konieczne może być rozważenie leczenia systemowego w celu opanowania objawów.\nColleen de Bellefonds 23 lutego 2021 r\n10 oznak, że czas zadzwonić do dermatologa w sprawie łuszczycy\nMoże się zdarzyć, że będziesz musiał skontaktować się z dermatologiem pomiędzy regularnie zaplanowanymi wizytami.\nJak radzić sobie ze zmianami ubezpieczenia zdrowotnego w przypadku łuszczycy?\nAutor: Howard Chang, 29 stycznia 2021 r.\nJak to jest żyć 35 lat z łuszczycą: historia Glenna\nOto jak pewien mężczyzna z Nowego Jorku spędził połowę swojego życia na kontrolowaniu choroby.\nColleen de Bellefonds 28 stycznia 2021 r.\n5 wskazówek dotyczących leczenia łuszczycy stóp\nŁuszczyca może wpływać na stopy, co sprawia, że poruszanie się jest wyzwaniem. Oto kroki, które możesz podjąć, aby zapobiec problemom.\nNina Wasserman 28 stycznia 2021\n5 sposobów na bezpieczne uprawianie sportu z łuszczycą\nNieprzyjemne, swędzące płytki na skórze mogą utrudniać aktywność i uprawianie sportu. Te proste kroki mogą sprawić, że gry będą zabawne.\nCo oznacza szczepionka przeciw COVID dla osób z łuszczycą\nAutor: Howard Chang, 25 stycznia 2021 r.\nCo należy wiedzieć o depilacji, jeśli masz łuszczycę?\nNiezależnie od tego, czy chcesz usunąć niechciane włosy z twarzy, nóg czy innego obszaru ciała, musisz wiedzieć, co zrobić, aby zrobić to delikatnie i bezpiecznie. . .\nAutor: Katherine Lee10 grudnia 2020 r."\nSłyszałeś o zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym — chorobie psychicznej dotykającej aż 1 na 100 dorosłych w USA, która charakteryzuje się obsesyjnymi myślami i kompulsywnymi zachowaniami. I prawdopodobnie widziałeś to scharakteryzowane w filmie i telewizji (pomyśl Jack Nicholson w As Good As It Gets i Tony Shalhoub w Monk).\nAle ile tak naprawdę wiesz o OCD?\nPomimo częstości występowania OCD jest jednym z najbardziej niezrozumianych schorzeń. Być może z powodu stereotypowych przedstawień w mediach wiele osób ma na ten temat pomysły, które po prostu nie są prawdziwe. Właśnie dlatego obalamy niektóre z najczęstszych fałszów OCD – i przedstawiamy fakty.\nMit nr 1: Wszyscy schludni dziwacy mają OCD. Jedną z powszechnych oznak OCD jest obsesja na punkcie czystości — na przykład ciągłe mycie rąk lub nadmierne czyszczenie artykułów gospodarstwa domowego. Ale kompleks czystości może być również cechą osobowości, mówi dr Jeff Szymański, dyrektor wykonawczy Międzynarodowej Fundacji OCD i jeden z czołowych światowych autorytetów w dziedzinie OCD. „I to jest część zamieszania. Jeśli jest to cecha osobowości, masz kontrolę — możesz to zrobić lub nie. Jeśli masz zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, robisz to z nieubłaganego, wyniszczającego lęku. ”\nMit nr 2: W OCD chodzi o czystość. Jasne, fiksacja na punkcie utrzymywania czystości może być powszechnym przymusem OCD, ale nie jest jedynym (i nie każdy z OCD go ma). Inne powszechne kompulsje obejmują gromadzenie przedmiotów, sprawdzanie i ponowne sprawdzanie, czy nie popełniłeś błędu, strach przed czymś złym, takim jak pożar lub wypadek, oraz powtarzanie czynności, takich jak wchodzenie i wychodzenie przez drzwi.


Tatarskie ziele ma dwa zapachy. Jeżeli się potrze w palcach zieloną wstążkę, miejscami przymarszczoną, poczuje się zapach, łagodną woń „wody ocienionej drzewami”, trochę tylko zatrącającą zapachami wschodu. Ale kiedy się włoży nos w bruzdę, wyłożoną jak gdyby watą, czuje się obok kadzidlanej woni zapach błotnistego iłu, gnijących rybich łusek, po prostu błota. Aromat śmierci.\n(Jarosław Iwaszkiewicz, „Tatarak”)\nSłowa te czyta w filmie Krystyna Janda. Siedząc przy stole z reżyserem, analizuje tekst. Andrzej Wajda podsuwa jej pod nos rozciętą łodygę. Wącha. I widać w jej oczach, że to prawda, że Iwaszkiewicz miał rację – ten zapach to aromat śmierci. A ona zna go przecież doskonale. Te 2 sekundy, kiedy Janda patrzy na swojego mistrza i przyjaciela, mówią właściwie wszystko. To nie będzie dla niej po prostu kolejna rola. W tym spojrzeniu widać obawę, wątpliwość, bezradność, nawet złość. Te wszystkie emocje zresztą później jeszcze eksplodują. Podczas kręcenia finałowej sekwencji aktorka po prostu ucieknie. Bo praca nad rolą to nie jest zwykła praca, tylko integralny element życia. Film Wajdy to właśnie miał ukazać. „Tatarak” nie jest więc jedynie adaptacją opowiadania, ale również przedstawieniem tego, jak krzyżuje się praca na planie z osobistymi doświadczeniami twórców. Czasem, tak jak w omawianym przypadku, doświadczeniami bardzo bolesnymi.\nFilmowy „Tatarak” rozgrywa się tak naprawdę na trzech płaszczyznach. Tą zajmującą najwięcej miejsca jest oczywiście adaptacja prozy Iwaszkiewicza. Jest ona jednak przeplatana zdjęciami z planu, uwzględniającymi ekipę, w tym samego reżysera, a także monologami Krystyny Jandy. Takich scen jest w filmie trzy, trwają po kilka minut. Kamera umieszczona jest na statywie, obraz obejmuje surowe wnętrze hotelowego pokoju. Aktorka nie spogląda w obiektyw, często odwrócona jest do niego tyłem. Opowiada o tym, jak propozycja Wajdy wypłynęła w niemalże tej samej chwili, co informacja o problemach zdrowotnych jej męża, Edwarda Kłosińskiego. Potem wspomina, jak okazało się, że to nowotwór płuc, samą chorobę i wreszcie śmierć. Są to wyznania tak bolesne, tak osobiste i tak szczere, że słuchając ich, czułem się nieswojo. Miałem wrażenie, że obdzieram kogoś z prywatności, że zabieram mu coś, co należy tylko do niego. To są mocne sceny. Kręcone na jednym ujęciu, wymuszają na widzu pełne skupienie. Ogląda się to nieruchomo, oddychając płytko i bezgłośnie. Nie chce się Jandzie w żadnym stopniu przeszkadzać – niech mówi, niech to z siebie wyrzuci…\nFilm ten opiera się na rewelacyjnym wręcz pomyśle, będącym w głównej mierze propozycją samej aktorki. Początek „Tataraku”, w którym mamy świetnie zrealizowane połączenie wszystkich trzech płaszczyzn, to po prostu coś wybitnego. Gdy potem jednak obraz skupia się przez dłuższy czas na historii z opowiadania Iwaszkiewicza, wszystko zaczyna szwankować.\nW literackim pierwowzorze śmierć przewija się tak naprawdę na każdej stronie. Główna bohaterka, Marta, ma raka płuc, pozostało jej zaledwie kilka miesięcy życia, ale jej mąż, doktor, zataja przed nią prawdę i wmawia jej, że jest tylko osłabiona. Oboje wciąż przeżywają śmierć swoich dwóch synów, którzy właściwie przypadkowo wzięli udział w Powstaniu Warszawskim. Ich miłość też umarła – relacje między nimi należałoby obecnie określić raczej jako przyjacielskie, nie ma tam cienia pasji. Marta odnajduje ją w osobie 20-letniego Bogusia. Fascynuje ją jego młodość, beztroska, to, że ma wszystko przed sobą. Spędzając z nim czas, czuje się szczęśliwa. A gdy następuje kulminacja tego szczęścia, chłopak tonie, płynąc po tatarak do przystrojenia domu na zielone świątki. W tym filmie powinno aż kipieć od melancholijnego nastroju, ciężkawej, przygnębiającej atmosfery. Tak jednak nie jest. Coś po drodze się posypało. W pewnym momencie nawet monologi Jandy przestały współgrać z główną osią fabularną i ten unoszący się nad „Tatarakiem” aromat śmierci po prostu gdzieś umknął. Co prawda w końcówce Wajda zdaje się powracać na właściwe tory, ale nie zmienia to faktu, że wskutek niekonsekwencji, cały pomysł z trzema płaszczyznami opowieści znacznie stracił na wartości.\nFabuła jest krótka i dość prosta. Ważnym więc było, aby poszczególne sceny naładowane były emocjami, symboliką i sprawiały wrażenie pewnej plastycznej całości. A to zostało wykonane zaledwie połowicznie. Gdzieś podczas realizacji popełniono kilka błędów, środkowa część filmu jest jakby niedorobiona. Miałem uczucie, że niektóre sceny są zbędne, na siłę rozbudowywane lub po prostu nużące. Nad innymi z kolei należałoby się chyba zatrzymać i bardziej w nie zagłębić, rozwinąć. Wskutek tego historia się rozmywa. Nie widać tego, jak zmienia się i ewoluuje więź łącząca główną bohaterkę z młodym chłopakiem. Ich dialogi są drętwe, atutem w tej kwestii nie jest też gra Pawła Szajdy. To naprawdę sympatyczny mężczyzna, który całkiem nieźle zagrał w „Pod słońcem Toskanii”. Dobrze radzi też sobie w produkowanym przez HBO serialu „Generation Kill” i życzę mu wszystkiego dobrego w pracy w Hollywood, ale nie da się ukryć, że w tym filmie jego aktorstwo razi i rzutuje na negatywny odbiór całości. Problemem jest przede wszystkim dubbing jego postaci. Wyczuwa się go od pierwszej chwili, co bardzo przeszkadza. Aktor, nieprzyzwyczajony do mówienia po polsku, przybiera też dziwne grymasy i ma specyficzny sposób układania języka do poszczególnych głosek. Jeśli chodzi o wygląd, rzeczywiście trudno wyobrazić sobie kogoś bardziej pasującego do roli Bogusia. Ale w swojej grze Szajda często idzie na łatwiznę, jest zbyt dosłowny i opiera się na prostych gestach. Przy Krystynie Jandzie wygląda wręcz śmiesznie – na szczęście w przypadku tej historii nie jest to aż tak dużym mankamentem. Tym bardziej, że to i tak film Jandy. Zagrała tutaj po mistrzowsku, to najlepsza rola tej aktorki. Zdecydowanie dojrzalsza niż ta z „Przesłuchania”. W dodatku gra ona tutaj właściwie dwie różne postaci i w obu wcieleniach jest tak samo dobra. Wszystko jedno jak wiele wad nie znalazłoby się w „Tataraku”, ona ratuje ten film. A to potrafią tylko najlepsi. Mamy w Polsce prawdziwy skarb.\nPodczas pokazów w ramach Berlinale, z chwilą zakończenia filmu i rozpoczęcia wyświetlania napisów końcowych, albo klaszczesz, albo gwiżdżesz. W każdym razie coś robisz. W przypadku „Tataraku” najpierw nastała krępująca cisza, po pewnym czasie brawa, ale raczej nieśmiałe. Gwizdów nie było. Ja zaś siedziałem, opierając przechyloną głowę na zaciśniętej ręce i nie wiedziałem, co mam o tym wszystkim myśleć. Patrzyłem na przemykające nazwiska i zastanawiałem się, co też dane mi było oglądać przez minione półtorej godziny. Nawet dziś tego do końca nie wiem.\n„Tatarak” jest też przepiękny wizualnie. Zachwycają w nim nie tylko krajobrazy, ale również stylizowane na obrazy Edwarda Hoppera sceny z Jandą w hotelowym pokoju. Zdjęcia Pawła Edelmana robią niesamowite wrażenie, a ich świetnym uzupełnieniem jest delikatna muzyka Pawła Mykietyna. Liczyłem, że któryś z nich otrzyma nagrodę za wkład artystyczny. Filmowi jako całość daleko jednak do doskonałości. Opowiadanie Iwaszkiewicza jest bardzo krótkie, zostawia sporo miejsca na własną interpretację. Z jednej strony Wajda wykorzystał to świetnie, decydując się na rozszerzenie fabuły o wątek pracy nad filmem, z drugiej – to właśnie chyba go też pogrążyło. Sama adaptacja „Tataraku” jest bowiem zbyt płaska i zbyt nijaka. I choć dzięki pozostałym dwóm płaszczyznom reżyser ujmuje ją w pewien nawias, poświęca jej jednocześnie zbyt wiele miejsca, burząc konstrukcję i ładunek emocjonalny swojego dzieła. Niemniej jednak wciąż jest to jeden z najlepszych polskich filmów ostatniego dziesięciolecia. Nagroda imienia Alfreda Bauera za wyznaczanie nowych perspektyw w sztuce filmowej to wielkie osiągnięcie tej produkcji. W moim mniemaniu wyróżnienie jak najbardziej zasłużone i chyba najlepiej oddające to, co w „Tataraku” jest najlepszego. Oczywiście oprócz roli Krystyny Jandy. Wręczona Wajdzie nagroda tak samo należy się właśnie jej, co słusznie podkreślił reżyser. Gdyby nie to, że pewnego dnia dała mu do ręki kilka kartek ze swoimi notatkami, nie wiadomo, jak ten film by dzisiaj wyglądał.


Czy ceny jabłek wzrosły na Broniszach? Podajemy aktualne ceny! - Kobieta w sadzie\n19 października 2020, 14:46\nPodaż jabłek na rynku hurtowym Bronisze jest spora ale i pogoda bardziej zachęca kupujących do odwiedzin rynku. Wielu sadowników decyduję się na przyjazd z jabłkami na Bronisze z powodu mało satysfakcjonujących cen w grupach producenckich i firmach. Na rynku hurtowym Bronisze ceny niektórych odmian jabłek na przestrzeni trzech tygodni nieznacznie wzrosły.\nSadownicy informują, że najwyższe kwoty uzyskują za odmiany: Lobo, Antonówka, Boskoop. W tym momencie ładny Boskoop kosztuje w granicach 45 złotych za skrzynkę, drobny 35 złotych.\nNa rynku hurtowym Bronisze w dniu 19 października 2020 roku (godzina 14:00) są dostępne odmiany Red Chief, Rubinstar, Alwa, Fantazja, Szampion, Prince, Gala, Lobo, Antonówka, Cortland, Ligol, Delikates, Golden.\nPince na rynku hurtowym Bronisze kosztuje od 20 do 25 złotych za 15 kilogramową skrzynkę. Niektórzy sadownicy sprzedają Pirnca w kartonach 14 kilogramowych w cenie 22 złotych.\nAntonówka w klasie ekstra kosztuje około 50 złotych za skrzynkę.\nJabłka Delikates kosztują bardzo podobnie do Antonówki około 50 złotych za skrzynkę.\nSadownicy za odmianę Gala biorą od 25 do 40 złotych za skrzynkę, w zależności od jakości i wielkości jabłek.\nŁadny Szampion jest w cenie 35 złotych za klatkę, drobny około 20 złotych.\nGolden w cenie od 35 do 40 złotych ładny, drobny 25 złotych za skrzynkę.\nLobo kosztuje od 40 do 35 złotych za skrzynkę.\nAlwa na rynku hurtowym Bronisze kosztuje 35 złotych za skrzynkę.\nRubinstar w kartonie 14 kilogramów kosztuje 23 złotych.\nJabłka Fnatazja kosztują około 30 złotych za skrzynkę.\nRed Chief w cenie 40 złotych za skrzynkę.\nLigol nie zachwyca ceną, ponieważ za ładny towar sadownicy otrzymują od 25 do 30 złotych za skrzynkę.\nCortland sporadycznie pojawia się w cenie od 35 do 40 złotych za skrzynkę.\nNa rynku hurtowym Bronisze dostępne są gruszki odmiany:\nLukasówka od 50 do 60 zł/skrzynka,\nKonferencja od 60 do 70 zł/skrzynka w klasie ekstra, drobne gruszki od 30 do 40 zł/skrzynka.\nZdjęcia z Bronisz 19 października 2020 roku:\nceny jabłekjabłkjabłkajabłka na Broniszach\nPoprzedni artykuł Czy będzie wydłużenie terminu nawożenia nawozami naturalnymi?!\nNastępny artykuł Paweł First z gminy Sadkowice: „… 80 groszy za kilogram jabłka u rolnika, a w markecie 6 złotych”


Ultra All Inclusive - co to znaczy? Wyjaśniamy czym są oferty z opcją Ultra All Inclusive - Turystyczny Ninja\nCo oznacza Ultra All Inclusive. Zdjęcie autorstwa Roberto Nickson z Pexels\n1 Ultra All Inclusive – co to znaczy?\n2 Co zazwyczaj obejmują wycieczki w opcji Ultra All Inclusive?\n3 Czego nie obejmuje Ultra All Inclusive?\n4 Czy warto lecieć na urlop w opcji Ultra All Inclusive?\n5 Na wakacje do jakich krajów warto skorzystać z Ultra All Inclusive?\nUltra All Inclusive – co to znaczy?\nUltra All Inclusive jest jednym z rodzajów pakietów All Inclusive. Ogólne pojęcie All inclusive oznacza dosłownie ,,wszystko w cenie”. To znaczy, że podczas naszego pobytu w hotelu, możemy korzystać bez ograniczeń, w wyznaczonych uprzednio godzinach, z szerokiej oferty hotelu. Wśród rodzajów na wakacje All Inclusive wyróżniamy:\nAll Inclusive 24,\nAll Inclusive Soft,\nAll Inclusive Snack.\nNajczęściej, w ofercie AllInclusive znajdziemy ciepłe i zimne napoje, lokalne alkohole oraz 3 posiłki dzienne: śniadanie, obiad i kolacja. Niektóre z hoteli oferują dodatkowo inne nielimitowane usługi.\nAll Incl. Ultra – co to znaczy. Zdjęcie autorstwa Alexandr Podvalny z Pexels\nPobyty z pakietem All Inclusive najczęściej realizowane są w dużych kurortach. Obecnie w Polsce jest niewielka ilość takich miejsc, dlatego też, by skorzystać z pakietów All Inclusive należy wybrać się na zagraniczne wakacje.\nSprawdź również najlepsze oferty last minute\nUltra All Inclusive co to znaczy dokładnie?\nUltra All Inclusive to termin, który określa dokładny typ standardu pobytu na wakacjach. Jest to najbardziej luksusowa forma wakacji w pakiecie All Inclusive.\nUltra All Inclusvie co zawiera?\nW jego skład wchodzą elementy, które są zawarte w pakiecie All Inclusive razem z wszelkimi uzgodnieniami występującymi w ofercie wraz z przedrostkiem ultra. Każdy z hoteli posiada swoja indywidualną ofertę pakietu Ultra All Inclusive, i to od niej zależy z czego możemy korzystać w danym miejscu. Wykupując wakacje z pakietem Ultra All Inclusive, warto przed wyjazdem wypytać o kilka aspektów:\nsprawdźmy dokładną godzinę wylotu,\nsprawdźmy miejsce wylotu – może uda nam się zmienić na inne miasto, które będzie bliżej miejsca docelowego, co pozwoli nam na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy na miejscu docelowym,\nprzeanalizujmy dokładnie warunki All Inclusive Ultra,\nprzeanalizujmy wszelkie dodatkowe koszta, typu: opłata klimatyczna czy koszt za dodatkowy bagaż,\nwykupmy ubezpieczenie, niekiedy uznajemy go za zbędny dodatek, jednakże mogą nas dopaść różne sytuacje losowe. Ubezpieczenie pozwala nam na zwrot pieniędzy w razie choroby, a w konsekwencji nie możności stawienia się na lotnisku i w hotelu.\nSprawdź także gdzie na wakacje bez paszportu\nCo zazwyczaj obejmują wycieczki w opcji Ultra All Inclusive?\nTak jak wyżej wspomniano oferta hotelowa pakietu Ultra All Inclusive, jest zależna od miejsca wypoczynku. Jednakże każdy z hoteli powinien na swojej stronie udostępnić wcześniej ofertę z różnymi opcjami pakietów, w tym z informacją co obejmuje Ultra All Inclusive. Wskutek tego mamy możliwość dokładnie zapoznać się z jej punktami przed wykupem pobytu.\nCo obejmują wycieczki Ultra All Inclusive. Zdjęcie autorstwa Asad Photo Maldives z Pexels\nNajczęściej w skład tej formy wchodzą elementy All Inclusive wraz z dodatkowymi udogodnieniami w formie markowych alkoholi dostępnych przez 24 h, room service czy całodobowy dostęp do restauracji z obsługą kelnerską.\nCzytaj też gdzie jechać na fajne wczasy\nCzego nie obejmuje Ultra All Inclusive?\nNiektóre oferty Ultra All Inclusive nie obejmują eksportowanych alkoholi lub niektórych usług kosmetycznych, takich jak masaże. Prócz nich, Ultra All Inclusive oznacza, iż absolutnie wszystko jest w cenie pakietu. Co zawiera Ultra All Inclusive, zostało wyjaśnione w powyższym akapicie.\nCzy warto lecieć na urlop w opcji Ultra All Inclusive?\nJeśli już wstępnie wiemy, co oznacza Ultra All Inclusive, co obejmuje oraz czym odróżnia się od innych pakietów, możemy zacząć zastanawiać się czy warto skorzystać z takiej oferty. Warto przed wyborem danej opcji zastanowić się nad charakterem całego wyjazdu. W przypadku wyjazdu, gdzie większość czasu planujemy spędzić nad hotelowym basenem, warto zdecydować się na najbardziej ekskluzywną wersję All Inclusive. Dzięki takiemu pakietowi nie musimy martwić się o to co i gdzie zjemy danego dnia oraz nie musimy nosić przy sobie gotówki, co jest niezwykle komfortowym rozwiązaniem. W przypadku wakacji z dziećmi pakiet Ultra All Inclusive, zapewnia nierzadko salę zabaw oraz animatora.\nCzy warto jechać na wakacje Ultra AI. Zdjęcie autorstwa Julia Kuzenkov z Pexels\nWarto pamiętać o tym, iż pomimo tego, że wybierając pobyt w hotelu wraz z pakietem Ultra All Inclusive, na pierwszy rzut oka zapłacimy więcej, to w ostatecznym rozrachunku takie rozwiązanie nam się opłaca. Wybierając hotel nad morzem z pakietem Ultra, wszelkie usługi gastronomiczne mamy w cenie pobytu.\nDodatkowo korzystamy z wszelkich innych przekąsek, w tym lodów, gofrów oraz gazowanych napoi. W przypadku, gdybyśmy musieli za wszystko zapłacić osobno, z pewnością kosztowałoby to o wiele więcej. Poniższa przedstawiamy najczęściej wymieniane wady oraz zalety urlopu wraz z pakietem Ultra All Inclusive.\nciągły i łatwy dostęp do gastronomii\nnielimitowane ilości napoi oraz produktów żywieniowych\nmożna wybrać się na plaże bez portfela bądź karty bankomatowej\nczęsto słaba jakość jedzenia\nbrak swobody wyboru restauracji i potraw\nNa wakacje do jakich krajów warto skorzystać z Ultra All Inclusive?\nUltra All Inclusive co to jest, każdy z nas już wie. Gdzie najczęściej udajemy się wraz z tym pakietem? Pakiet Ultra All Inclusive warto wykupić kiedy wybieramy się do krajów arabskich jak Egipt czy Tunezja. W tych krajach zdecydowanie nie powinniśmy ryzykować jedzenia z ulicznych barów.\nPrzede wszystkim nie są one przygotowywane w ścisłym reżimie sanitarnym, jak i również są na tyle ostre, że może nas dopaść dolegliwości gastryczne. Jednak jeśli już musimy coś zjeść poza hotelem, warto udać się do droższej restauracji bądź znanego, sieciowego fast food’a.\nIle trwają loty?\nw jakich krajach są rekiny?\nCzym jest Ultra All Inclusive?\nUltra All Inclusive określa dokładny typ standardu pobytu na wakacjach. Jest to najbardziej luksusowa forma wakacji w pakiecie All Inclusive.\nCo standardowo obejmuje Ultra All Inclusive?\nW standardzie pakiet Ultra All Inclusive obejmuje wszelkie dodatki zawarte w podstawowym pakiecie All Inclusive wraz z innymi znajdującymi się w ofercie hotelu z przedrostkiem Ultra. Najczęściej w pakiecie dostajemy: całodobową obsługę, gastronomiczną, usługę service room, dostęp do restauracji hotelowej przez 24 h, dostęp do drogich alkoholi, nierzadko zabiegi kosmetyczne.\nCzego zazwyczaj nie obejmuje Ultra All Inclusive?\nNiektóre oferty nie obejmują masaży oraz degustacji importowanych alkoholi.\nKenia - rekiny. Czy w Kenii są rekiny?


Dr Craig Wright omawia śledzenie i zwalczanie przestępczości za pomocą Bitcoin - Bitcoin SV - Polska społeczność BSV\nDr Craig Wright omawia śledzenie i zwalczanie przestępczości za pomocą Bitcoin\nBitcoin przez lata zyskał złą reputację jako waluta, która może chronić osoby zajmujące się praniem brudnych pieniędzy, handlarzy narkotyków i handlarzy ludźmi przed zasięgiem prawa. Kiedy dr Craig Wright uruchomił Bitcoin, nigdy nie był to plan, a w swoim najnowszym poście na blogu zatytułowanym „Prawa i śledzenie” jasno to wyjaśnił. Jednak to wszystko wkrótce się zmieni, ponieważ orzeczenia sądowe zaczynają zmuszać przestępców do dokonywania rezerwacji poprzez śledzenie ich transakcji i zamrażanie ich aktywów. Jednym z możliwych scenariuszy będzie orzeczenie sądowe żądające zamrożenia określonego niewydanego balansu transakcji (UTXO). Takie zlecenie można zrealizować nawet bez wiedzy stron stojących za transakcją – zauważył dr Wright. Rozkaz ten zostałby „wydany i wdrożony przez górników i giełdy protokołu Bitcoin”.\nJednak ci, którzy sprzeciwiają się rządom prawa, przez lata rozpowszechniali fałszywą narrację, wyjaśnił dr Wright: „Klasycznym argumentem, który miał na celu oszukanie organów regulacyjnych i organów ścigania i który był promowany przez osoby w obozach BTC jest to, że oni są zdecentralizowanym systemem węzłów i wszystkie węzły muszą głosować w sprawie protokołu. ” Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu użytkownicy domowi nie są węzłami. Węzły działają tylko wtedy, gdy walidują transakcję i dostarczają dowód pracy potwierdzający, że zrobili to poprawnie. Węzeł demonstruje, że weryfikuje transakcje za pomocą kosztownej metody sygnalizacji, czyli utworzenia skrótu. I chociaż niektórzy użytkownicy będą argumentować, że nie muszą ich przestrzegać, i słusznie, ich nieprzestrzeganie nie będzie miało znaczenia. Dr Wright stwierdził: „Skończy się na tym, że górnicy i giełdy albo się zgodzą, albo zostaną zamknięte, a uczestnicy albo zdecydują się ponownie dołączyć do głównej sieci, albo stwierdzą, że nie mają już żadnych aktywów. Ponieważ tylko główna sieć zapewnia wartość ”.\nDr Wright przewiduje, że w nadchodzącym roku nastąpi konfiskat dużych adresów Bitcoin, które były powiązane z dochodami z działalności przestępczej. Dodał: „Giełdy, które odmówią wykonania rozkazów, zostaną zamknięte, a aktywa przejęte. Górnicy, którzy odmówią działania na podstawie nakazów sądowych, zostaną zamknięci, a majątek przejęty. Rezultatem będzie konsensus górników, giełd i firm, które są gotowe działać w ramach regulacyjnych i prawnych, które już istnieją. ” Pierwszym celem będzie ekosystem SegWitCoin (BTC), sieć, która zapoczątkowała tę antyrządową narrację. I chociaż międzynarodowy charakter BTC utrudni ten proces, istnieją przestępstwa, które są zakazane w wielu jurysdykcjach, takie jak handel ludźmi i pranie pieniędzy.\nDr Wright zaprojektował Bitcoin tak, aby działał zgodnie z prawem, a nie oferował drogę ucieczki przestępcom. I tak będzie w nadchodzących miesiącach.\nŹródło : https://coingeek.com/dr-craig-wright-discusses-tracing-fighting-crime-with-bitcoin/\nPrevious Bitfinex, Tether rozlicza się z prokuratorem generalnym Nowego Jorku karą 18,5 mln $..a co ma z tym wspólnego CBŚP i Polski rząd ?\nNext Dodaj płatną płatną pocztę Bitcoin do swojej domeny za pomocą myPaymail


Tusze do Drukarki Epson Stylus DX8450 - Oryginalne i Zamienniki - Drukuj24.pl\nDodaj Epson Stylus DX8450 do twoich drukarek\nTusze do drukarki Epson Stylus DX8450\nProsta w obsłudze drukarka Epson Stylus DX8450 wymaga zastosowania tuszu T0711, który znajduje się w naszym asortymencie. Urządzenie sprawdza się w środowisku pracy charakteryzującym się małą ilością miejsca, dlatego w domu i biurze o niewielkim metrażu jest nieocenione. Drukarka Epson Stylus DX8450 została zaprojektowana z myślą o komforcie użytkowania, a tusz T0711 zapewnia najwyższą jakość wydruku.\nEpson Stylus DX8450 tusze – oryginały, które nie zawodzą\nOryginalny tusz T0711 gwarantuje precyzyjne i trwałe wydruki, dzięki czemu nawet w zaciszu domu uzyskasz profesjonalnie wyglądające dokumenty i zdjęcia. Wydruki szybko schną i nie powstają na nich smugi, dlatego drukarka Epson Stylus DX8450 jest odpowiednia do zastosowań biznesowych. Oferujemy tusz do drukarki Epson Stylus DX8450 w oryginalnym opakowaniu wraz z gwarancją producenta. Wysoka jakość i wydajność na poziomie 470 str przy pojemności 7,4 ml sprawiają, że drukowanie staje się przyjemnością.\nCzy zamiennik tuszu do drukarki Epson Stylus DX8450 jest dobrym rozwiązaniem?\nOryginalny tusz do drukarki Epson Stylus DX8450 jest niezawodnym rozwiązaniem, ale zamienniki renomowanych producentów również doskonale się sprawdzają i pozwalają obniżyć koszty użytkowania urządzenia. W naszym sklepie cena czarnego tuszu zaczyna się od 16,05 zł, co w perspektywie długotrwałej i intensywnej eksploatacji umożliwia spore obniżenie kosztów.


PSD2: Płatności zbliżeniowe z obowiązkowym PINem | KontawBanku.pl\nStrona główna/Wiedza/PSD2: Płatności zbliżeniowe z obowiązkowym PINem\nSzybkie płatności zbliżeniowe zdążyły stać się naszym przyzwyczajeniem. Wystarczy zbliżyć kartę do terminala i wszelkie płatności przechodzą bez podawania PIN-u do kwoty 50,00 zł. W najbliższym czasie to się zmieni. Niezależnie od sumy transakcji będziemy musieli podawać PIN co 5 operację kartą płatniczą.\nWchodzą nowe przepisy dla poprawy bezpieczeństwa\nZałożenie dyrektywy PSD2\nTransakcje bezgotówkowe z obowiązkowym kodem PIN\nWzrost liczby płatności elektronicznych i możliwości realizacji płatności za pośrednictwem urządzeń przenośnych są wynikiem wysokiego rozwoju innowacji technologicznych. Dlatego Komisja Europejska uznała za konieczne wdrożenie zmian w zakresie dotychczasowej regulacji dotyczącej usług płatniczych. W listopadzie 2015 roku została przyjęta przez Parlament Europejski i Radę Unii Europejskiej dyrektywa PSD2 (ang. Payment Services Directive 2).\nZastąpi ona obecną dyrektywę PSD, która do tej pory regulowała możliwość płacenia kartą. W Polsce pierwsza część przepisów została już wprowadzona w 2018 roku za sprawą nowelizacji ustawy o usługach płatniczych. Nowelizacja ustawy dostosowuje polskie prawo do unijnej dyrektywy PSD2 o usługach płatniczych. Ostateczny termin na przystosowanie swoich systemów do unijnej dyrektywy banki mają czas do 14 września 2019 roku.\nEuropejska dyrektywa o usługach płatniczych miała podnieść kwotę transakcji zbliżeniowych wykonywanych bez podawania kodu PIN do 100 zł. Jednak zostało to dołożone w czasie i nieoficjalnie wiadomo, że zwiększenie limitu transakcji jest przewidziane na drugi kwartał 2020 roku.\nObecnie postanowiono wdrożyć przepisy, których celem jest poprawa bezpieczeństwa przy korzystaniu z elektronicznych usług płatniczych. Ograniczenie oszustw związanych z usługami bankowości elektronicznej.\nPodstawowe założenia dyrektywy PSD2 powinny dostosować wszystkie instytucje finansowe funkcjonujące w Polsce do swojej działalności.\nProcedura silnego uwierzytelnienia, zweryfikowanie tożsamości użytkownika usług płatniczych poprzez usługodawcę usługi. Jednocześnie za pomocą kodu SMS i rozwiązań biometrycznych,\nWprowadzenie tzw. małej instytucji płatniczej (MIP), małe instytucje płatnicze będą mogły świadczyć usługi płatnicze na podstawie wpisu do rejestru KNF bez kapitałów założycielskich i funduszy własnych wymaganych przez ustawę o usługach płatniczych pod określonymi warunkami. Działalność dostawców będzie możliwa bez licencji i nadzoru na małą skalę,\nOpen-banking (otwarta bankowość). Nowa kategoria usługodawców TPP (third party provider), jako trzeci podmiot – dostawca mogący świadczyć dwa rodzaje usług: AIS (account information service) – dostęp online do informacji o rachunku i PIS (payment initiation service) – usługa inicjacji płatności. Dyrektywa nakłada na banki obowiązek by umożliwiały AIS i PIS dostęp do prowadzonego dla konsumenta rachunku bankowego. Za zgodą konsumenta TPP będzie mogło uzyskać pełną informację o finansach bezpośrednio z rachunku bankowego właściciela.\nNieautoryzowane transakcje (wykonane bez zgody płatnika za pomocą czy bez instrumentu płatniczego), odpowiedzialność za wykonanie tego typu transakcji ponosi dostawca, który jest zobowiązany do niezwłocznego zwrotu płatnikowi kwoty nieautoryzowanej płatności. Płatnik na zgłoszenie nieautoryzowanej płatności ma 13 miesięcy od dnia wykonania transakcji lub dnia obciążenia rachunku. W przypadku niezgłoszenia nieautoryzowanej płatności odpowiedzialność do równowartości 50 euro ponosi płatnik. Poza wyjątkami, gdy płatnik nie miał możliwości wcześniejszego stwierdzenia kradzieży instrumentu płatniczego przed płatnością lub w przypadku, gdy utrata została spowodowana działaniem lub brakiem działania pracownika/odział/agenta dostawcy usług płatniczych.\nDyrektywa unijna PSD2 wprowadza dwa limity związane z płatnościami zbliżeniowymi kartą bez konieczności użycia kodu PIN. Mowa jest o limicie: ilościowym i kwotowym. Od danego banku będzie zależeć, który z limitów wprowadzi.\nJeśli będzie to limit ilościowy to częściej będzie trzeba wpisywać czterocyfrowy kod PIN. Nawet jeśli będzie to kwota niższa niż 50 zł przy 6 płatności będziemy zobowiązani podać PIN . Licznik wyzeruje się, gdy klient zapłaci podając PIN i znów będzie liczone 5 transakcji zbliżeniowych bez autoryzacji.\nJeśli będzie to limit kwotowy, to PIN będzie trzeba podawać, gdy suma kolejnych transakcji bez autoryzacji przekroczy ustalony przez bank próg. W dyrektywnie określony jest maksymalnie na 150 euro (ok. 640 zł), będzie on mógł być zmniejszony, gdyż ustalany będzie indywidualnie przez każdy bank. Po przekroczeniu tego limitu koieczne będzie wystukanie na terminalu kod PIN.\nLimit transakcyjne płatności zbliżeniowych nie będą obowiązywały przy płatnościach automatycznych, jak np. płatności za autostradę czy bilety parkingowe.\nBezpieczne użytkowanie karty z płatnościami zbliżeniowymi po części zależy od jej posiadacza. W przypadku kradzieży lub zgubienia karty należy niezwłocznie ją zablokować przez bankowość internetową, aplikację banku, infolinie lub w placówce banku. W momencie, gdy karta płatnicza dostanie się w niepowołane ręce osoby drugiej będzie mogła ona wykonać swobodnie transakcje (po 14 września 5 transakcji lub na transakcje na łączną kwotę 150 EUR) w sklepie lub wypłatę środków z bankomatu. Do czasu zablokowania karty, to właściciel odpowiada za wykonane przez złodzieja płatności kartą do kwoty 150 EUR, powyżej tej kwoty za transakcje potwierdzone PINem i w internecie odpowiedzialność spoczywa na banku. W przypadku płatności zbliżeniowych kwota wynosi – 50 EUR.\nW przypadku jeżeli nasza karta płatnicza zostanie skopiowana to przy drugiej transakcji bank zablokuje kartę. Zabezpieczenia w kartach zbliżeniowych:\nchip, aktywacja następuje po sygnale z terminala płatniczego w przypadku wykonywania płatności,\npo wykonanej płatności karta jest dezaktywowana, nie istniej możliwość wykonania przypadkowej płatności,\naktywacja płatności jest możliwa, gdy karta znajduje się blisko terminala płatniczego,\nzdalne zczytywanie danych z karty jest niemożliwe.\nBy Martyna Adamowska|2021-06-22T20:42:42+02:00lipiec 10th, 2019|Wiedza|2 komentarze\nPSD2: dodatkowe zabezpieczenie logowania do konta w banku – Halcash.pl – Pieniądze pod ręką 24 września 2019 w 15:53 - Odpowiedz\n[…] Czy będziemy musieli podawać numer PIN za każdym 5-tym razem? Otóż nie, jeżeli wydawca naszej karty nie przyjmie tej metody. Więcej na temat płatności zbliżeniowych po PSD2 można przeczytać tutaj: https://kontawbanku.pl/platnosci-zblizeniowe-z-obowiazkowym-pinem/. […]\nMarcin 13 listopada 2019 w 16:15 - Odpowiedz\nNic mnie tak nie irytuje, jak konieczność ciągłego wpisywania tych haseł przy logowaniu do banku itd. Przy płatności rozumiem, ale nie przy logowaniu. To przesada.


W sercu mam czarno-biały obraz Algarve. Często zanurzam go w kolorach, kolorowych lub wyciszonych, w zależności od niego. Zdobię obraz zmieniającymi się historiami.\nNazywa także skalisty Algarve z malowniczymi zatokami Barlavento. "Wychodząc naprzeciw wiatrowi" może to przetłumaczyć. Podoba mi się słowo i postawa, która się z nim wiąże. W "wyraża Barlavento", melancholię i wędrówkę. "Fado" to nazwa melancholijnej muzyki tego kraju, która odzwierciedla takie nastroje.\nPrzednia połowa mojego zdjęcia jest zrobiona nad Oceanem Atlantyckim. Powoli surfing toczy się na plażę. Jasnoniebieskie fale morskie falują delikatnie i spokojnie. Dziś nie ma wiatru wiejącego w fale.\nDwudziestometrowa, drobnoziarnista, piaszczysta plaża o szerokości dwudziestu metrów biegnie w głąb lądu. Wiele osób spragnionych słońca lubi beztroską przyjemność kąpieli. Scena jest wesoła, czuję zapach lata, chcę zapakować torby. Słońce jest wysoko w głębokim niebieskim niebie w południe nieba. Cienie są krótkie. Blisko zielono-żółtych i rdzawo-czerwono-złotych łodzi rybackich na plaży. Są one rozpoznawalne po wysokim przednim łodydze, nawet z daleka.\nMiodowe skały charakteryzują Barlavento. Obejmuje on każdy metr kwadratowy tej skalistej zatoki z budynkami. Tylko pokryta bluszczem, skalista wychodnia po lewej stronie obrazu przepuszcza światło podglebia. Skała o wysokości około pięćdziesięciu metrów nadaje kształt i wspiera osadę. Czasami te małe zatoczki porównuje się do amfiteatrów. Podłużne budynki mieszkalne rozciągają się nad sobą w ciasnych przestrzeniach. Wszystkie oczy okienne zwrócone są w stronę morza.\nNiewyścielone, bielone domy są funkcjonalne i surowe. Podporządkowuje wszystko ograniczeniom ograniczonego terenu budowlanego. Pośrodku obrazu dominuje ufortyfikowany mur z szorstkich, ciemno-brązowych bloków kamiennych. Ciemne jaskinie okienne przebijają się przez mur forteczny. Wokół murów rzędy domów rosły w górę zbocza. Na lewo od skalistego zbocza otwiera się zatoka. Znajduje się tu miejsce na nowoczesne wielopiętrowe budynki z apartamentami wakacyjnymi.\nAlgarve zawsze był narażony na wzajemne oddziaływanie pływów. Obce narody posiadały okupowaną ziemię. Fenicjanie, Kartagińczycy, Celtowie, Rzymianie, Wizygotowie i wielu innych odrabiało sobie nawzajem władzę. Mur obronny zapowiada tę burzliwą przeszłość. Ludzie wciąż szukają schronienia i bezpieczeństwa w białych domach, gdy morze szaleje. Teraz turyści okupują kraj, spokojnie i tylko przez kilka miesięcy w roku. Barlavento jest w moim sercu. Marzę o południowych wiatrach.


Bulimia - jak się ją leczy? - Stonoga - info z pierwszej ręki\nBulimia – jak się ją leczy?\nBulimia to niezwykle groźna choroba, jest określana przez specjalistów jako żarłoczność psychiczna. Jest to zaburzenie przyjmowania posiłków, które polega na kompulsywnym jedzeniu w krótkim odcinku czasu, po którym dochodzi do zachowania kompensacyjnego, czyli wymuszonych wymiotów. Osoby chore na bulimię niezwykle często narzucają sobie również bardzo restrykcyjne diety graniczące czasem z głodówką. W dzisiejszym artykule wyjaśniamy, na czym dokładnie powinno polegać leczenie bulimii. Jest to artykuł obowiązkowy dla wszystkich tych, którzy chcieliby raz na zawsze uwolnić się od tej niebezpiecznej choroby. Zapraszamy serdecznie do wnikliwej lektury!\nBulimia – najważniejsze informacje na temat schorzenia\nBulimia nervosa to łacińska nazwa tej choroby. Jest to choroba, która charakteryzuje się bardzo częstymi i nawracającymi epizodami ogromnego apetytu, czyli spożywaniem ogromnych ilości jedzenia w bardzo krótkim czasie. Łączy się to również z utratą jakiejkolwiek kontroli nad procesem odżywiania się. Bulimicy potrafią w ciągu jednej godziny spożyć nawet 3400 kalorii. Niektórzy eksperci znają nawet przypadki pacjentów, którzy w ciągu osiem godzin spożyli posiłki opiewające na 20 tysięcy kalorii. Ludzie zmagający się z bulimią często zdają sobie sprawę z tego, z jakim problemem się zmagają i są wystraszeni tym, że nie mogą samodzielnie przerwać tego groźnego schorzenia. Żarłoczność bulimiczna prowadzi do etapu przeczyszczenia, który polega na prowokowaniu wymiotów lub wymuszaniu bardzo restrykcyjnej diety, która w wielu przypadkach mocno zagraża życiu lub nawet zdrowiu. Żarłoczność oraz restrykcyjne diety bulimik organizuje sobie w tajemnicy przed najbliższymi, ponieważ jest mu wstyd.\nW porównaniu z anoreksją, ludzie zmagający się z bulimią potrafią zachowywać odpowiednią dla swojego wieku masę ciała. Analogicznie jak w depresji cały czas obawiają się, że przytyją zbyt dużo oraz bardzo nisko oceniają swoje ciało. To właśnie tłumaczy, dlaczego objawy choroby są ukrywane przez chorego. Cykl żarłocznego jedzenia oraz wymuszania wymiotów może odbywać się nawet kilkukrotnie w trakcie tygodnia. Wielu pacjentów oprócz bulimii zmaga się jednocześnie także z innymi problemami psychicznymi jak nadużywanie substancji psychotropowych, poczucie niepokoju oraz depresja. Pacjenci zmagający się z bulimią często mają również awitaminozę, spadek elektrolitów, uszkodzenie zębów, osłabienie wątroby i serca a także nieregularny okres.\nŻarłoczność bulimiczna – częściej chorują mężczyźni czy kobiety?\nWedług szacunków ekspertów, żarłoczność psychiczna obserwowana jest u kobiet od trzech do pięciu razy częściej niż u mężczyzn. Według statystyk, bulimia przebywa od 0,3 do 9,4 procent kobiet oraz od 0,1 do 1,4 procenta mężczyzn. W zdecydowanej większości przypadków bulimia dotyka osoby aktywne fizyczne, dla których ich sylwetka jest bardzo ważna. W szczególności dotyczy to nastolatek rasy białej. Leczenie bulimii trwa bardzo długo. Jeśli schorzenie nie jest leczone, może trwać nawet do 40. roku życia.\nBulimia to choroba, która polega na czymś więcej niż tylko problemach z odżywianiem. Okresy żarłoczności mogą wynikać z sytuacji stresowych, smutku i złości. Przeczyszczanie organizmu jest odpowiedzią na ewentualne przybieranie na wadze oraz próbowanie wprowadzenia kontroli w swoim życiu. Nie istnieje jedna udowodniona przyczyna bulimii. Warto jednak wiedzieć o tym, że są czynniki, które mają duży wpływ na zwiększenie ryzyka jej pojawienia się. Chodzi tutaj o konkretną kulturę, w której wychowywana jest dana osoba, zmiany w życiu, niska samoocena oraz czynniki genetyczne.\nTak samo jak przy anoreksji, leczenie bulimii jest niezwykle trudne. Aby pacjent został skutecznie wyleczony, trzeba połączyć różne metody i opierać się na indywidualnych uwarunkowaniach psychicznych konkretnego pacjenta. Aby cykl kompulsywnego spożywania posiłków został przerwany, trzeba koniecznie udać się do dietetyka oraz do psychologa. W ostatnim czasie wielu lekarzy podkreśla, że w leczeniu bulimii niezwykle skuteczna jest kognitywna terapia psychologiczna Gorzów Wielkopolski https://patrycjasobczynska.pl/blog-warsztaty/. Oparta jest ona na założeniu, że wzorzec błędnego myślenia o swoim ciele, który jest podstawą do chorowania na bulimię, może być szybko rozpoznany oraz odpowiednio zmieniony. Oprócz terapii behawioralnej stosuje się takie leki jak antydepresant fluoksetyna. Gdy połączymy oba te sposoby na leczenie bulimii, wyeliminowane zostaną mechaniczne nawyki sięgania po zbyt duże ilości jedzenia. Znacznej poprawie ulega także stan psychiczny chorego, który w zdecydowanej większości przypadków przesądzał o pojawieniu się choroby u danego pacjenta.\nLeczenie bulimii prowadzi się nie tylko indywidualnie, ale również w ramach terapii grupowych i rodzinnych. Terapie rodzinne przynoszą bardzo dobre rezultaty zarówno wśród młodych jak i starszych pacjentów. Rodzice bądź opiekunowie bardzo często obarczają się winą za chorobę swojej najbliższej osoby. Zaangażowanie się rodziców w leczenie bulimii pomoże odzyskać radość życia bulimikowi.\nPrevious Dlaczego tak ważne są regularne wizyty u okulisty?\nNext Lecznicza marihuana – ile ma THC?


Wynajem symulatorów - Cashino Poland - Polskie Strony - Przegląd krajowych witryn\nCashino Poland specjalizuje się w zapewnianiu dużej dawki rozrywki dla kontrahentów a także firm. Szeroki wachlarz proponowanych rozrywek sprawia, że wszelki facet odkryje tutaj masę przyjemności. W dysponowaniu firmy znajdują się aparaty różnego typu które najczęściej spotkać mamy możliwość w kasynie. Urządzanie imprez odbywa się w przyjaznym budynku i atmosferze bezpieczeństwa gdzie wszelki uczestnik ma możliwość trwonić czas według własnych oczekiwań. Troska o detale oraz fachowa aranżacja imprez to to co faworyzuje Cashino Poland od innych tego rodzaju firm. Opłaca się korzystać z wyjątkowych promocji.\nPrzejdź do strony → Wynajem symulatorów - Cashino Poland\nID (dla promocji): 338\nSłowa kluczowe: symulatory, wynajem symulatorów, jazda na symulatorach\nWynajem symulatorów - Cashino Poland


EGZAMIN MATURALNY Z INFORMATYKI - PDF\n1 Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu. MIN 2015 WPISUJE ZDAJĄCY KOD PESEL miejsce na naklejkę EGZAMIN MATURALNY Z INFORMATYKI POZIOM ROZSZERZONY CZĘŚĆ II PRZYKŁADOWY ARKUSZ EGZAMINACYJNY DLA OSÓB Z AUTYZMEM, W TYM Z ZESPOŁEM ASPERGERA (A2) DATA: 18 grudnia 2014 r. CZAS PRACY: do 180 minut LICZBA PUNKTÓW DO UZYSKANIA: 35 WPISUJE ZDAJĄCY WYBRANE: Instrukcja dla zdającego... (środowisko)... (kompilator)... (program użytkowy) 1. Sprawdź, czy arkusz egzaminacyjny zawiera 9 stron i czy dołączony jest do niego nośnik danych podpisany DANE_PR. Ewentualny brak zgłoś przewodniczącemu zespołu nadzorującego egzamin. 2. Wpisz zadeklarowane przez Ciebie na egzamin środowisko komputerowe, kompilator języka programowania oraz program użytkowy. 3. Jeśli rozwiązaniem zadania lub jego części jest program komputerowy, to umieść w katalogu (folderze) oznaczonym Twoim numerem PESEL wszystkie utworzone przez siebie pliki w wersji źródłowej. 4. Pliki oddawane do oceny nazwij dokładnie tak, jak polecono w treści zadań lub zapisz pod nazwami (wraz z rozszerzeniem zgodnym z zadeklarowanym oprogramowaniem), jakie podajesz w arkuszu egzaminacyjnym. Pliki o innych nazwach nie będą sprawdzane przez egzaminatorów. 5. Przed upływem czasu przeznaczonego na egzamin zapisz w katalogu (folderze) oznaczonym Twoim numerem PESEL ostateczną wersję plików stanowiących rozwiązania zadań. 6. Na karcie odpowiedzi wpisz swój numer PESEL i przyklej naklejkę z kodem. 7. Nie wpisuj żadnych znaków w części przeznaczonej dla egzaminatora. Układ graficzny CKE 2015 MIN 2015\n2 Zadanie 4. Wirujący dysk i mrówka (0 11) Równanie opisujące ruch punktu po okręgu o środku w punkcie (0,0) jest następującej postaci: gdzie: r promień okręgu, t czas, T czas jednego pełnego okrążenia (okres ruchu). Przy użyciu dostępnych narzędzi informatycznych wykonaj poniższe polecenia: Zadanie 4.1. Dokonaj analizy toru mrówki dla r=5, T=12,5, krok czasowy Δt=0,05, począwszy od trzeciej sekundy ruchu (t_pocz=3). Wskaż, po jakim upływie czasu (z dokładnością do setnych części sekundy) w położeniu mrówki współrzędna y-owa stanie się większa od x-owej. Zadanie 4.2. Mrówka znajdująca się w środku okrągłej płyty obracającej się wokół własnej osi rozpoczęła marsz z szybkością v wzdłuż promienia tej płyty. Droga, którą przebyła mrówka, wyraża się wzorem r=vt. Oznacza to, że wraz z upływem czasu rośnie odległość mrówki od środka płyty, a ponieważ tarcza wiruje (jej ruch opisują wzory na początku zadania), torem mrówki dla obserwatora z zewnątrz jest spirala. Jeżeli T=10, Δt=0,5, v=1, wykreśl tor ruchu mrówki w ciągu 10 pierwszych sekund ruchu. Zadbaj o czytelność i przejrzystość wykresu. Uzyskany wykres zapisz w pliku. Zadanie 4.3. Oblicz sumaryczną długość odcinków łączących punkty leżące na torze, jaki przebyła mrówka w ciągu 10 pierwszych sekund, począwszy od punktu (0,0), jeżeli Δt=0,5. Spiralny tor mrówki opisany został w poprzednim podpunkcie. Wynik podaj z dokładnością do 4 miejsc po przecinku. Strona 2 z 9\n3 Do oceny oddajesz: plik graficzny, zawierający wykres z Zadania 4.2.: plik tekstowy dysk_mrowka.txt zawierający wyniki Twoich obliczeń dla Zadania 4.1. i Zadania 4.3. Odpowiedź do każdego zadania powinna być poprzedzona jego numerem. plik lub pliki zawierające komputerową realizację Twoich obliczeń: Strona 3 z 9\n4 Zadanie 5. Zawody sportowe (0 12) Mateusz cały rok przygotowuje się do zawodów sportowych w skoku w dal. Codziennie trenuje, a wynik długość najdłuższego skoku podaną w centymetrach zapisuje w pliku tekstowym dziennik.txt. W pliku tym znajduje się 310 liczb odpowiadających długościom najlepszych skoków Mateusza w kolejnych dniach treningowych. Każda liczba jest zapisana w osobnym wierszu Pozytywną serią treningową Mateusz nazywa każdy ciąg kolejnych dni treningowych, w czasie których uzyskuje on każdego następnego dnia treningu lepszy rezultat niż dnia poprzedniego i którego to ciągu nie można przedłużyć (jest to ostatni zanotowany wynik albo wynik z następnego dnia jest gorszy) W tym przypadku najdłuższa pozytywna seria treningowa (podkreślona) trwała 4 dni, a Mateusz w jej trakcie poprawił swój wynik o =7 centymetrów. W wybranym przez siebie języku programowania napisz program, za pomocą którego uzyskasz odpowiedzi na poniższe pytania. Zadanie 5.1. Ile Mateusz miał pozytywnych serii treningowych dłuższych niż 3 dni? Zadanie 5.2. Ile wynoszą długości najdłuższego oraz najkrótszego skoku Mateusza? Podaj, które to były wyniki, licząc od początku prowadzenia dziennika. Zadanie 5.3. Podaj, z ilu dni składała się jego najdłuższa pozytywna seria treningowa oraz o ile centymetrów poprawił w jej trakcie swój wynik. Strona 4 z 9\n5 Do oceny oddajesz: plik tekstowy wynik5.txt zawierający odpowiedzi do poszczególnych zadań. Odpowiedź do każdego zadania powinna być poprzedzona jego numerem. plik lub pliki zawierające komputerową realizację Twoich obliczeń: Strona 5 z 9\n6 Zadanie 6. OPALEX Sprzedaż opału (12 pkt) W plikach dane_osobowe.txt, transakcje.txt, asortyment.txt oraz us.txt znajdują się informacje dotyczące systemu transakcyjnego firmy OPALEX, zajmującej się internetową sprzedażą opału. Pierwszy wiersz każdego pliku jest wierszem nagłówkowym, a dane w poszczególnych wierszach są rozdzielone tabulatorem. W pliku us.txt znajduje się powiązanie pierwszych trzech cyfr numeru NIP z nazwą odpowiadającego mu urzędu skarbowego. "id_us" "nazwa_us" 101 "Dolnoslaski Urzad Skarbowy we Wroclawiu" 102 "Kujawsko-Pomorski Urzad Skarbowy w Bydgoszczy" W pliku asortyment.txt znajduje się spis asortymentu oferowanego przez OPALEX. Każdy rekord jest złożony z identyfikatora, pełnej nazwy asortymentu oraz z ceny jednostkowej. "id_asortymentu" "nazwa_asortymentu" "cena_jenostkowa" "EG" "Wegiel Eko Groszek PROMETEUSZ (tona)" 859,00 zł "EGE""Wegiel Eko Groszek MAGNUM (tona)" 799,00 zł W pliku dane_osobowe.txt znajdują się identyfikatory, imiona, nazwiska, prefiksy NIP oraz numery NIP i adresy klientów sklepu OPALEX. Strona 6 z 9\n7 "id_klienta" "imie" "nazwisko" "prefix_nip" "NIP" "wojewodztwo" "kod" "miejscowosc" "ulica" "nr_domu" "AbEl4405""Abdiasz" "Eleryk" 295 " " "zachodniopomorskie" "12-200" "Pila" "ul. 3 Maja" 86 "AbJa18498" "Abel" "Japin" 933 " " "lubuskie" "39-200" "Lublin" "Al. Marszalka Ferdinanda Focha" 133 W pliku transakcje.txt znajdują się rekordy zawierające identyfikator transakcji, identyfikator klienta, identyfikator asortymentu, ilość zakupioną przez klienta wyrażoną w tonach lub tysiącach litrów oraz datę transakcji. "id_transakcji""id_klienta" "id_asortymentu" "ilosc" "data_transakcji" "F/TR/ ""KoKa16220" "EGE" 8, :00:00 "F/TR/ " "MaJe13070" "EGS" 2, :00:00 Wykorzystując dane zawarte w plikach oraz dostępne narzędzia informatyczne, wykonaj poniższe polecenia. Odpowiedzi do poszczególnych podpunktów zapisz w pliku tekstowym o nazwie wyniki_opalex.txt. Odpowiedź do każdego podpunktu poprzedź literą oznaczającą ten podpunkt. Zadanie 6.1. Wykonaj zestawienie zawierające informację o wartości zakupów zrealizowanych w dniu 04 stycznia 2013 roku przez klientów, których nazwiska zaczynają się lub kończą na literę o. Zestawienie powinno zawierać nazwiska klientów oraz wartość transakcji wyrażone w polskiej walucie. Wyniki uporządkuj niemalejąco według nazwisk. Zadanie 6.2. Wykonaj zestawienie finansowe zawierające miesięczne informacje o wartości sprzedaży oleju opałowego w okresie od 01 sierpnia 2013 roku do 31 stycznia 2014 roku. Zestawienie powinno zawierać rok, miesiąc i wartość sprzedaży. Dane uporządkuj chronologicznie. Strona 7 z 9\n8 Zadanie 6.3. Podaj imię i nazwisko klienta, który zakupił największą ilość koksu. Zadanie 6.4. Stwórz zestawienie klientów z województwa podlaskiego, którzy nie dokonali zakupów. Zadanie 6.5. Wykonaj zestawienie zawierające wartość zakupionego koksu i miału węglowego w całym okresie sprzedaży w podziale na przynależność klientów do danych urzędów skarbowych. Zestawienie powinno składać się z 3 kolumn: Nazwa urzędu skarbowego, Wartość zakupionego koksu i Wartość zakupionego miału węglowego. Zestawienie ogranicz do warszawskich urzędów skarbowych. Do oceny oddajesz: Plik tekstowy wyniki_opalex.txt zawierający odpowiedzi do poszczególnych zadań. Odpowiedź do każdego zadania powinna być poprzedzona jego oznaczeniem. plik lub pliki zawierające komputerową realizację Twoich obliczeń: Strona 8 z 9


Biuro Podróży EcoTravel - YouTube\nObóz Rolkowy w Dębowcu - Biuro Podróży Ecotravel\nZapraszamy wszystkie dzieci w wieku 7-15 lat na obóz rolkowy do Dębowca na Śląsku Cieszyńskim!\nObóz skierowany jest zarówno do dzieci i młodzieży, które przygodę z jazdą na rolkach dopiero rozpoczynają, jak również do tych, którzy jazdę chcą doskonalić pod okiem profesjonalistów. Wolny czas pomiędzy zajęciami sportowymi wypełnią kreatywne zajęcia twórcze, warsztaty kulinarne, wycieczki piesze po urokliwej okolicy oraz wiele innych atrakcji.\nAby dzieci dobrze bawiły się na rolkach nie potrzeba wiele! Rolki same w sobie są świetną zabawą. Rolki to nie tylko jazda przed siebie, to także przeszkody, triki, akrobacje, a przy tym gwarantowana zabawa oraz poprawa sprawności fizycznej twojego dziecka.\n- pod okiem instruktorów nauczą się prawidłowej techniki jazdy oraz poznają triki, które sprawią, że rolki będą im sprawiać jeszcze większą frajdę.\n- zajęcia rolkowe poprowadzą profesjonaliści ze szkoły Tomka Kwietnia\n- wycieczki do profesjonalnych skateparków w Skoczowie, Żorach oraz Wodzisławiu Śląskim\nCo dodatkowo będziemy robić:\n- będziemy rozwijać swoją kreatywność oraz wyobraźnię na różnego rodzaju warsztatach.\n- wspólnie coś uszyjemy,\n- zrobimy własny plakat rolkowy,\n- będziemy malować koszulki według własnego projektu,\n- wspólnie na śniadanie usmażymy jajecznicę w plenerze, zaś na kolację przygotujemy pizzę z ulubionymi składnikami i zorganizujemy ognisko z pieczeniem kiełbasek.\n- wielkie nocowanie w brzuchu wieloryba,\n- będziemy spacerować w labiryncie kukurydzy, odwiedzimy pobliskie gospodarstwo i pójdziemy na wieczorną wycieczkę z latarkami “w poszukiwaniu żab”, pojedziemy na basen, gra w piłkę nożną, trampolina, film na wielkim ekranie.\n- w dni upalne będziemy zjeżdżać z wodnej zjeżdżalni Pana Wieloryba.\nCzego nie będziemy robić: nie będziemy oglądać telewizji, grać na konsolach i różnych innych urządzeniach elektronicznych. Postaramy się nie dzwonić do rodziców, a telefony komórkowe zostaną w domach i będą na nas czekały.\nNa zakończenie obozu pokaz umiejętności dla rodziców oraz wręczenie dyplomów\n27.07-03.08.2018 1350 PLN | Promocja 1250 PLN\nUczestnicy zakwaterowani są na terenie Willi Słonecznej w Dębowcu, gdzie została specjalnie przygotowana wioska himalajska z namiotami oraz bazą obozową. Uczestnicy korzystają z pełnej infrastruktury obiektu, tzn. posiłki serwowane są w stołówce oraz do dyspozycji dzieci łazienki z toaletami prysznicami i umywalkami.\nW razie niepogody część zajęć zostanie przeniesiona do Willi Słonecznej.\n– zakwaterowanie w pokojach dwu-, trzy-, cztero- oraz pięcioosobowych\n– wyjazd do Żor do Skateparku oraz miasteczka ruchu drogowego, do Wodzisławia Śląskiego do Skateparku, do Skoczowa do skateparku, połączony z wyjściem na basen\n– w/w zajęcia kreatywne, ubezpieczenie NNW\n– fotorelację z obozu, upominki dla wszystkich uczestników\n– świadczeń nie zawartych w ofercie, transportu\nZasubskrybuj nas i obserwuj:\n#ecotravelpl #obozrolkowy #debowiec #obozyikolonie Show less\nObozy i Kolonie Letnie w Dębowcu - Biuro Podróży Ecotravel - Duration: 2 minutes, 27 seconds.\nNa zbliżając się Wakacje 2018 przygotowaliśmy dla Was wyjątkowe kolonie w uroczym zakątku śląska cieszyńskiego w Willi Słonecznej w Dębowcu.\nZapraszamy na wyjątkowe kolonie i obozy do wyjątkowego...\nDisneyland Resort Paris - 5 parków rozrywki w jednym - Biuro Podróży Ecotravel - Duration: 60 seconds.\nDisneyland Resort Paris to 5 parków rozrywki w jednym! Byliście?\nObóz Wokalny Sing Sing w Dębowcu - Biuro Podróży Ecotravel - Duration: 61 seconds.\nZapraszamy dzieci i młodzież w wieku 7-14 lat na Obóz Wokalny w Dębowcu!\nObóz jest dla osób, które kochają śpiewać i tańczyć, jeśli na scenie czują się jak przysłowiowa „ryba w wodzie”. Na oboz...\nObóz Rolkowy w Dębowcu - Biuro Podróży Ecotravel - Duration: 3 minutes, 28 seconds.\nObóz skierowany jest zarówno do dzieci i młodzieży, które przygodę z jazdą na rolkach dopiero roz...\nWilla Słoneczna w Dębowcu na Śląsku - Duration: 65 seconds.\nZapraszamy na wyjątkowe kolonie do wyjątkowego miejsca!\n5 rzeczy, które można zabrać z hotelu i nikt nie będzie miał Ci tego za złe - Duration: 68 seconds.\n5 rzeczy, które można zabrać z hotelu i nikt nie będzie miał Ci tego za złe!\nPewnie wiele razy zastanawialiście się co można zabrać z hotelu, a co nie. Na to pytanie odpowiadamy w naszym filmik...\nWakacje w Siodle - Profesjonalny Obóz Konny z odznakami PZJ w Runowie na Kaszubach - Duration: 80 seconds.\nZapraszamy na Wakacje w siodle - Profesjonalny Obóz Jeździecki z odznakami PZJ na Kaszubach w Runowie\nKolonie (9-13 lat) i obozy (14-17 lat) organizowane są na terenie ośrodka kolonijnego Pałac p...\nObóz Paintball XXL Arrow TAG w Runowie na Kaszubach - Duration: 75 seconds.\nJedyny taki paintballowy obóz na wysokich obrotach z wieloma atrakcjami dla młodzieży w wieku 13-17 lat. Podczas obozu poznasz co to są rozgrywki rebellowe, jakie są rodzaje paintballa oraz odbędzi...\nSzafszawan - Błękitna Wioska w Maroku - Duration: 44 seconds.\nSzafszawan (Chefchaouen) – miasto w północnym Maroku, które przyciąga wielu turystów ze względu na charakterystyczną architekturę - domy o błękitnych fasadach.\nMagia Izraela - Duration: 83 seconds.\nTOP 5 Najpiękniejsze miejsca w Polsce na Jesienny Weekend - Duration: 68 seconds.\nJeśli szukacie pomysłu na jesienny weekend w Polsce to przedstawiamy nasz TOP 5 Najpiękniejszych miejsc w Polsce na Jesienny Weekend 2017 :)\nŠtramberk, Czechy - Pomysł na udany Weekend - Duration: 98 seconds.\nŠtramberk to malownicza średniowieczna osada położona na Morawach w Czechach. To idealne miejsce by spędzic cały dzień na spacerowaniu pośród drewnianych chat i malutkich kamienic. Štramberk słynie...\nZamek Pieskowa Skała Wiosną - Duration: 40 seconds.\nKulig w Ojcowie dla Rodziców z Dziećmi - Duration: 2 minutes, 48 seconds.\nKarwia idziemy na plażę - Duration: 22 seconds.\nZamek Mirów i Bobolice - Jura Krakowsko-Częstochowska - Duration: 61 seconds.\nPlaże Portugalii - Algarve, Carvoeiro - Duration: 91 seconds.\nZamek Pieskowa Skała Jesienią - Duration: 61 seconds.\nOśrodek Kolonijny KULKA - Mazury - Ecotravel.pl - Duration: 59 seconds.\nRODOS - Dolina Motyli - ecotravel.pl - Duration: 36 seconds.\nKarnawał w Wenecji 2010 - www.ecotravel.pl - Duration: 4 minutes, 20 seconds.\nNorwegia, Preikestolen, The Table Rock wędrówka szlakiem - ecotravel.pl - Duration: 3 minutes, 20 seconds.\nPraia de Marinha - Plaże Algarve Portugalia - Duration: 59 seconds.\nWłochy - Najpiękniejsze Wybrzeża - Inspiracje na Wakacje - Duration: 90 seconds.\nNajciekawsze i Najlepsze Parki Rozrywki na Świecie - Playlist\nIzrael - Playlist\nMaroko - Playlist\nCzechy - Playlist\nSzwecja - Atrakcje Turystyczne - Playlist\nGrecja - Playlist\nWłochy - Playlist\nAtrakcje Turystyczne Podkarpacia - Playlist\nWyjazdy, Wczasy i Wycieczki dla Singli - Playlist\nBrazylia - Playlist\nHolandia - Atrakcje Turystyczne - Playlist\nojcow - Channel\nJura Krakowsko-Częstochowska - Channel\nZajazd Zazamcze w Ojcowie - Channel\nWaldemar Frąckiewicz - Channel\nNaLudowo - Channel\nKapela Ogórki - Channel\nKapela Sarpacka - Channel\nKapela Pogwizdani - Channel\nWESELNE HITY - Channel


MOCNY KASZEL - wszystko o zdrowiu\ndiecie os�b z nadwag� oraz b�d�cych na diecie i chc�cych zrzuci� zb�dne kilogramy. Pozwala na d�ugo zatrzyma� uczucie syto�ci, jednocze�nie dostarczaj�c niewiele kalorii (w 100 g jest ich zaledwie 36). Z karpieli robi si� r�wnie� syrop wykorzystywany w leczeniu kaszlu . Czytaj tak�e: Dieta\nnastr�j, s� preparaty z kofein�, kt�ra zwi�ksza tak�e dzia�anie przeciwb�lowe (np. Coldrex Max Grip C i ta�szy Grippostad C - ok. 8 z�). Nie warto ich �yka� przed snem. Przy bardzo wysokiej gor�czce szybk� ulg� przyniesie preparat o zwi�kszonej dawce paracetamolu, np. Coldrex Max Grip. Przy mocnym kaszlu\nwi�cej Porady lekarzy i ekspert�w o: mocny kaszel\n. Lekarze stwierdzili, �e wszystko jest w porz�dku. Przez nast�pne siedem miesi�cy mia�em oko�o trzech zawrot�w g�owy, delikatny b�l g�owy podczas kaszlu, i czu�em �e mam bardzo os�abione nogi. Dwa miesi�ce p�niej w pracy dopad� mnie bardzo mocny b�l w tyle g�owy na wysoko�ci ucha z prawej strony, trwa�o\nmocny kaszel, antybiotyk i wziewy nie pomagaj� Moje dziecko 10 -latek rzadko choruje ale od dw�ch tygodni kaszle i nie ma �adnej poprawy. Nie ma gor�czki, zacz�o si� od pokas�ywania i nasila�o si� a teraz kaszle co chwil�, sucho. Jedynie w nocy nie kaszle. Ma �wisty na oskrzelach, czyste p�uca ( robione RTG ). Bierze 9 dzie� antybiotyk klacid\nMa�a kaszle ju� prawie bez przerwy. Kaszel tak mocny,�e wymiotuje. Poda�am jej Phytotux. Prosz� o pomoc.\nNie jest za mocna, a ladnie mu rozrzedzala zalegajacy katar, to jedyne co moge mu dawax na mokry kaszel, no bo mukolitykow nie moze. Oczywiscie mialam na mysli osobna inhalacje z 3%, do nebbudu dodaje fizjologiczna. Re: mocny kaszel, antybiotyk i wziewy nie pomagaj\nw przypadku krztu�ca CRP jest zawsze w normie. Nie jestem lekarzem, ale radzi�abym jednak zrobic test na krztusiec.\nprzy ujemnym krztu�cu jeszcze badania: gru�lica, czasem bez zmian w rtg i os�uchowych s� atypowe zapalenia p�uc (mycoplasma pneumoniae, chlamydia pneumoniae). i polecam udanie si� do dobrego pulmonologa. -- mama Julka\nJe�eli kaszel nie ust�puje, warto aby kto� ma�ego os�ucha�. Por�b dziecku inhalacje z soli fizjologicznej.\nRe: urodzi�a 6 dziecko\nMoze nigdy silnego kaszlu nie miala? ;) Najdalej po dwoch porodach nastepuje obnizenie tzw. dna macicy, nie ma mocnych.\nZawroty g�owy jako powik�anie poporodowe? Neurtopenia niewinna Wyczerpany organizm Br�zowa wydzielina w spermie Testy LTT �ylaki ko�czyn dolnych Napuchni�ta noga pod kolanem Najnowsze Wiadomo�ciOdpoWiemyCzechy na Euro 2016Rosja na Euro 2016S�owacja na Euro 2016Irlandia na Euro 2016Francja na Euro 2016Portugalia na Euro 2016Sk�ad Niemiec na Euro 2016Tematy Logo24Tematy �adny DomTematy wn�trzarskieTematy ogrodoweTematy motocykloweNajnowsze Wiadomo�ci z Torunia500 z� na dzieckoZespó� Aspergera�adny domMapa BurzowaWyniki LottoChorobyKleszczePrzezi�bienieNadci�nienieAlergiaWirus HIVZdrowe Od�ywianieSEPSAKleszczeCzerniakZakrzepicaRó�yczkaOspa�winkaOdraBadanie moczuPorzeczkiAnemiaStwardnienie Rozsiane�wierzbNiedoczynno�� tarczycyCukrzycaTrzustkaMononukleozaPopularne Sciagnij.plCD/DVDArchiwumWiadomo�ciMetro Cafeglukozamina�wiczenia na nogi��kotkae621glukozaksylitolmel b po�ladki�yczenia�yczenia imieninowe�yczenia urodzinoweJak narysowa� kota?Zaproszenia na urodzinyRo�linyKalendarium ogrodnikaProjekty ogrodówPiel�gnacja trawnikaZamiokulkasKrzewyAntonio BanderasOlivier JaniakAnna DereszowskaTomasz KarolakMagda Mo�ek


Obduction | Już dostępne do pobrania i zakupu w Epic Games Store\nPrzygodowa gra science fiction od Cyan, twórców Myst. Po porwaniu na drugi koniec wszechświata znajdujesz się w nowym otoczeniu z dziwnymi elementami rodem z Ziemi. Eksploruj, odkrywaj, rozwiązuj zagadki i znajdź drogę do domu.\nNowa przygodówka science-fiction od niezależnego studia Cyan, które stworzyło Myst.\nPewnej pochmurnej nocy, gdy spacerujesz nad jeziorem, z rozgwieżdżonego nieba spada organiczny artefakt, który z niewiadomych powodów i nie pytając o zgodę, przenosi Cię na drugi koniec wszechświata.\nDziwne światy Obduction wyjawią Ci swoje sekrety, jeśli odważysz się na ich eksplorację oraz rozważenie oferowanych przez nie wskazówek. Rozkoszując się nieziemskim pięknem i odkrywając enigmatyczne krainy, pamiętaj jednak, że Twoje wybory będą miały istotne konsekwencje. Teraz to Twoja historia.\n„Gra Obduction spełniła wszystkie swoje obietnice”.\n9 na 10 – Attack of the Fanboy\n„Piękna, doskonale skomponowana gra o innowacyjnym założeniu, które wydaje się zarazem znajome i zupełnie obce”.\n9 na 10 – Destructoid\n„Zaprezentowana tu wirtuozeria w projektowaniu poziomów jest godna podziwu... Fascynująca gra”.\n10 na 10 – War Council TV\n„Ogromna i wciągająca... Zapierająca dech w piersiach... absolutnie magiczna”. – UploadVR\n„Studio Cyan stworzyło kolejną prawdziwie ponadczasową przygodówkę”. – Polygon\n„Przepiękny świat Obduction to godny następca Myst”. – Wired\nWersja systemu WindowsWindows 7 z SP1 (64-bitowy)\nProcesor dla systemu WindowsIntel i5-2500 (równoważny lub lepszy)\nProcesor dla systemu WindowsIntel i5 4590 (równoważny lub lepszy)\nKarta graficzna dla systemu WindowsGeForce 660 GTX z 1 GB pamięci / seria AMD 7700 z 1 GB pamięci (równoważna lub lepsza)\nKarta graficzna dla systemu WindowsNVIDIA GTX 970 z 4 GB pamięci / AMD R9 290 z 4 GB pamięci (równoważna lub lepsza)\nInne uwagi dla systemu WindowsDla trybu rzeczywistości wirtualnej: NVIDIA 970 bądź AMD 480 (równoważna lub lepsza)\nInne uwagi dla systemu WindowsDla trybu rzeczywistości wirtualnej: NVIDIA 980/1060 bądź AMD Fury (równoważna lub lepsza)\nNapisy: angielski, francuski, włoski, niemiecki, hiszpański (Hiszpania), rosyjski, chiński (uproszczony), polski, holenderski, portugalski (Brazylia)


Problemy pieniężne – rozwiązanie problemów płatniczych – #LNK\nPrawdopodobnie nikogo już nie zadziwia, że na rynku istnieje tak niemało instytucji udzielających zapożyczeń, zwykle na niesłychanie wysoki procent. Tego rodzaju firmom nie brakuje kontrahentów, zatem cieszą się absolutnie znaczącym powodzeniem i wydają się mieć mocną pozycję na rynku finansowym. Wprawdzie należą do jednych z droższych korporacji udzielających pożyczek, jednakże niejednokrotnie stanowią całkiem sporą konkurencję dla banku.\nW tym przypadku w głównej mierze chodzi o lubiany kredyt bez bik, na jakiego nie brakuje zainteresowanych. Posiadając konto bankowe, można w wielu sytuacjach liczyć na kredyty, które bywają z alternatywą przelew, co znacznie upraszcza spłatę rat kredytowych. To jest wynik przystosowywania oferty do zapotrzebowania rynku. I nic całkowicie nie wskazuje, aby w najbliższym czasie tego typu pożyczki miałyby cieszyć się mniejszym zainteresowaniem. Po prostu ludzie bezustannie jeszcze chcą pożyczać pieniądze na wszelkiego typu wydatki. Z reguły całkiem podoba im się, że istnieje oczywiście taka możliwość. Istotnie w ostatnim czasie sytuacja finansowa wielu ludzi nie wygląda najprzyzwoiciej, wręcz można oznajmić, że bywa dosyć ciężka.\nJakikolwiek ten kłopot likwiduje po swojemu, według własnych dyspozycji oraz pomysłowości. Oprócz tego istnieje całkiem istotna grupa, jaka sięga po Opinie o Netcredit. W szczególności że one stają się coraz bardziej dostępne, innymi słowy bynajmniej nie jest trudno je uzyskać, a co za tym idzie, niejednokrotnie wymagania pod tym względem nie należą do nadmiernie wygórowanych. Na przykład wystarczy posiadać konto bankowe. Jeśli nie udało się stereotypową drogą uzyskać pewnej ilości gotówki, zawsze wtenczas zostaje tak zwany kredyt bez bik. Tutaj często wystarczy sam dowód osobisty. Firmy, które udzielają pożyczki w ten sposób, ogromnie nieraz nie zadają zanadto wielu wątpliwości, godząc się tym samym na wyższe niebezpieczeństwo. Zarazem żądają za to odpowiednio wysoką prowizję od kontrahenta. Mając to na uwadze, może wypadało raz jeszcze przemyśleć decyzję o braniu pożyczki, czy w ogóle opłaca się wdawać w taki hazard.\nJakim sposobem zrealizować zdjęcia ślubne plenerowe?


Zestaw modułowy 06.59.100 - Wodny Świat - Comes Place Zabaw\nZestaw modułowy 06.59.100 to zestaw, który umożliwia muzyczną zabawę przy użyciu naszego panelu cymbałki. Co więcej zestaw jest też funkcjonalny i ma wiele ciekawych elementów. W skład zestawu wchodzą dwie wieże, z których jedna zakończona jest daszkiem, schodki, ześlizg ze stali nierdzewnej, trap z liną, mały ześlizg i tablicę do pisania kredą. Zestaw wykonany z materiałów najwyższej jakości: stali malowanej proszkowo oraz płyt HDPE.\nZestaw modułowy 06.59.100 spełnia wymogi polskiej i europejskiej normy PN-EN 1176, co potwierdzają certyfikaty wydane przez Instytut Nadzoru Technicznego.\nNumer katalogowy 06.59.100\nDługość urządzenia (mm) 3600 mm\nSzerokość urządzenia (mm) 2950 mm\nStrefa bezpieczeństwa długość (mm) 7000 mm\nKategorie: Place zabaw, System modułowy COMES 2 (Dedykowany najmłodszym), Systemy modułowe, Muzyczne Tagi: system modułowy, zestaw modułowy


Rasayana Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy - skóra sucha i wrażliwa, 50 ml - Ecco Verde Polska\nPrzeciwzmarszczkowy krem do twarzy - skóra sucha i wrażliwa\nRasayana Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy - skóra sucha i wrażliwa\nBardzo odżywcza ajurwedyjska pielęgnacja twarzy!\nMa działanie ochronne i zmiękczające\nNr art.: RAS-RSYN-006-CVPN-N, Zawartość: 50 ml\nTen odmładzający krem do twarzy to ajurwedyjska pielęgnacja organiczna, która zapewnia optymalnie odżywioną, miękką i promienną skórę. Jest bogaty, odżywczy i szybko się wchłania. Krem odżywia i chroni skórę dzięki wybranym składnikom, takim jak olej sezamowy i arganowy oraz masło shea. Ponadto woda kwiatowa z rumianku, a także wyciąg z róży damasceńskiej i nagietka zapewniają kojący efekt, natomiast róża, granat, witamina E i kwas hialuronowy o różnej masie cząsteczkowej w synergii zapewniają efekt przeciwstarzeniowy.\nStosuj rano i wieczorem delikatnym masażem na czystą i suchą skórę.\nAby uzyskać lepszy efekt, zaleca się stosowanie kremu w połączeniu z przeciwzmarszczkowym serum do twarzy Rasayana.\nPytania i odpowiedzi użytkowników Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy - skóra sucha i wrażliwa\nocen klientów po polski dla Rasayana Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy - skóra sucha i wrażliwa\nKlienci, którzy nabyli "Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy - skóra sucha i wrażliwa", zakupili także:


Dodatkowo, można nabyć u nas kompleksowe zestawy golfowe oraz przydatne kije Ԁo ćwiczeń, które polecane są zwłaszcza początkującym osobom. Oczywiście żaden kij niе będzie kompletny bez profesjonalnych ρіłek golfowych – јe również można znaleźć wśród naszych produktów, zarówno w klasycznych białych wersjach, jak i іch kolorowych odmianach. Drivery, Fairway wood’у, Hybrydy, Wedge, Irony oraz Puttery. Buty ɗo golfa dostępne są oczywiście ᴡ męskich, damskich oraz dziecięcych rozmiarach і modelach. Nie zapomnieliśmʏ także o dedykowanym obuwiu, któｒе zapewnia stabilność na polu golfowym – tak potrzebną podczas wykonywania precyzyjnych uderzeń. Rajszew – golf і sprzęt sportowy\nDoskonale wiemy, żе na podstawowe wyposażenie gracza składa ѕię oczywiście odpowiedni sprzęt Ԁo golfa, dlatego nasz asortyment przedstawia jego szeroki wybór. Uwzględniliśmү ріłki golfowe, a także różnorodne modele kijóѡ, m.in.\nKażdy gracz, który chce zadbać о odpowiednie zabezpieczenie sprzętս do golfa, może tо zrobić dzięki szerokiemu wyborowi headcoveróԝ na kije. Wszystkim sportowcom, którzy chcą szlifować swoje umiejętnośϲі – nawet z dala od pola golfowego – polecamy zestawy Ԁo ćwiczeń, a także przenośne maty і siatki. Takie akcesoria jak okulary, parasole і ręczniki pomogą podczas ѕłonecznego dnia, a podstawki Tee zapewnią stabilność ⲣіłeczek. Polecamy przede wszystkim szeroki wybór rękawiczek golfowych oraz gripóᴡ – oba te produkty gwarantują lepszą kontrolę nad uderzeniem oraz poprawę gry. Dostępne ѕą one oczywiście w modelach dla mężczyzn, kobiet, ɑ także dla junioróѡ. Dzięki tym akcesoriom każda przestrzeń może z łatwośｃіą zamienić się w miejsce ԁo ćwiczeń. Sprzęt golfowy dla profesjonalistóѡ і amatorów\nW naszym sklepie znaleźć można takżｅ liczne akcesoria dо gry w golfa, któгe znacznie wspomogą zarówno osoby profesjonalnie grająⅽe, jak i amatorów sportu.\nGolf tߋ sport, którego zainteresowanie powoli rozszerza się na cɑłą Polskę, dlatego postanowiliśmʏ wyjść naprzeciw oczekiwaniom naszych Klientów i otworzyliśmу także sklep internetowy, dzięki któremu nasze produkty mogą dotrzeć ᴡ każdy zakątek kraju. Oprócz sprzedaży sprzętu golfowego, nasz sklep prowadzi także działalność serwisową, а eksperci nieprzerwanie służą wszystkim Klientom radą і pomocą. Sprzęt і akcesoria golfowe\nMastersGolf tо ceniona polska marka, która istnieje na krajowym rynku już od ponad 20 lat і nieprzerwanie wspiera golfistów w osiąganiu jak najlepszych wynikóԝ. Zadbaliśmy o tօ, by asortyment, jaki oferujemy zadowalał zarówno profesjonalnych graczy, jak і amatorów tego wspaniałego sportu. Od dawna podstawę naszej działalnośⅽі stanowi sklep stacjonarny, który jest zlokalizowany ѡ miejscowości Rajszew.\nDedykowana odzież ԁo golfa zapewni wygodę і komfort podczas gry, а takie akcesoria do golfa jak: torby, pokrowce, ᴡózki dalmierze i GPS’y znacznie ułatwią wygodne poruszanie ѕię po terenie klubu golfowego. Warto pamiętаć, że nasz sklep golfowy oferuje nie tylko sprzęt і akcesoria golfowe, ale takżе prowadzi działalność serwisową і naprawczą. Zajmują ѕię takimi pracami jak m.in. Pracownicy MastersGolf tο specjaliśϲi ԝ swojej dziedzinie, więⅽ bez przeszkód możesz powierzyć іm swoje akcesoria ԁo golfa. Ofertę naszego sklepu golfowego uzupełniają liczne przydatne przybory sportowe, któｒe znacznie pomagają podczas czasu spędzonego na polu golfowym. skracanie і wydłużanie kijów, czy tеż wymiana shaftóѡ i gripów. Z kolei lektura książek pozwoli na zgłębienie wiedzy ⲟ tym wspaniałym sporcie oraz jego historii.\nJune 2021 (12793)


Wiadomości: Katarzyna Zaroślińska-Król: Byłyśmy mocnym kolektywem\nStrona Główna > Aktualności > Tauron Liga > Katarzyna Zaroślińska-Król: Byłyśmy mocnym kolektywem\nW ramach nadrabiania zaległości w czwartek rozegrany został mecz 10. kolejki pomiędzy zespołami z Radomia i Łodzi. Po czterech setach ze zwycięstwa cieszyły się siatkarki ŁKS-u Commercecon. – Dobrze stało się, że po tak tragicznym pierwszym secie zdołałyśmy się podnieść i wygrać to spotkanie 3:1. Tak naprawdę to mnie cieszy i już nie rozpamiętuję tego pierwszego seta. Myślę, że to jest taki dobry prognostyk na to, co może się dalej wydarzyć – powiedziała Katarzyna Zaroślińska-Król, która została wybrana MVP spotkania.\nW czwartkowym spotkaniu w Radomiu nie brakowało walki, jednak nie doszło do podziału punktów. E.Leclerc Moya Radomka przegrała z ŁKS-em łódź 1:3.\n– Naprawę nie oczekiwałem tego, że możemy z tak dobrym zespołem jak Radomka wywalczyć trzy punkty. Przed meczem zakładałem, że jakikolwiek punkt będzie super, ale ta drużyna pokazała charakter. Dziewczyny odblokowały się po małych wskazówkach były bardzo odważne w ataku, co musi być, jeżeli chce się wygrywać z dobrymi zespołami – powiedział po meczu Michal Masek, który kilka dni temu wrócił na stanowisko trenera ŁKS-u Commercecon Łódź. – To jest impuls. Miałem z nimi dwa treningi, nie zmienialiśmy niczego. To były małe wskazówki. Po prostu w tym meczu zagraliśmy super taktycznie zagrywką i w obronie, ale to są rzeczy wytrenowane, tylko do zrobienia z odwagą i zaangażowaniem – dodał.\nW pierwszej partii łodzianki były jedynie tłem dla rywalek, dopiero w kolejnych partiach sytuacja odmieniła się. – Dobrze stało się, że po tak tragicznym pierwszym secie zdołałyśmy się podnieść i wygrać to spotkanie 3:1. Tak naprawdę to mnie cieszy i już nie rozpamiętuję tego pierwszego seta. Myślę, że to jest taki dobry prognostyk na to, co może się dalej wydarzyć – stwierdziła Katarzyna Zaroślińska-Król. – To nie jest wyjątkowy dzień, że ławka i cały sztab żyli. Co mecz nasza ławka wygląda tak jak w tym spotkaniu, dziewczyny są z nami. Bardzo mocno czujemy, że nas wspierają. My gramy na pomarańczowym, a one z nami. Byłyśmy mocno zmobilizowane, chciałyśmy wygrać ten mecz. Byłyśmy mocnym kolektywem – podkreśliła MVP spotkania.\nByła to trzecia porażka radomianek w tym sezonie. Dotychczas zespół w 10 spotkaniach zdobył 21 punktów. – Plan był taki, żeby zrealizować naszą grę, co udało się zrealizować tylko w pierwszym secie. Wywarłyśmy presję na ŁKS-ie, zagrałyśmy dobrze zagrywką i dobrze w ataku. Później sytuacja kompletnie się odwróciła i to ŁKS był górą, wywierał na nas presję. Nie mogłyśmy sobie poradzić, zrobiłyśmy przerażającą liczbę własnych, niewymuszonych błędów i mecz skończył się tak, jak się skończył – podsumowała Katarzyna Skorupa. – Jestem tutaj, żeby wykonywać swoją pracę. Wygrywamy mecze, to jest jeden z nielicznych, które przegrałyśmy, ale sezon jest długi i różne rzeczy na pewno będą się działy. Pracujemy, staramy się polepszyć to, co mamy słabe i grać z meczu na mecz – zakończyła rozgrywająca.\nKatarzyna Skorupa, Katarzyna Zaroślińska-Król, ŁKS Łódź, Michał Masek, Radomka Radom, TAURON Liga


Józefów - Urząd Miejski ... - Klasa sportowa w SP Józefów\nUtworzono: niedziela, 22, kwiecień 2018 10:30\nInicjatorzy utworzenia klasy sportowej zgodnie podkreślają, że ten sposób wychodzą naprzeciw nie tylko potrzebie aktywności fizycznej dzieci w wieku dorastania, ale również profilaktyki wad postawy i otyłości. - Dyscypliną wiodącą będzie piłka nożna, ale w programie nauczania znajdą się także inne gry zespołowe, lekkoatletyka, gimnastyka korekcyjna, zajęcia ogólnorozwojowe i pływanie. Jako jedyna szkoła w gminie mamy własną halę, kompleks boisk "Orlik", a także możemy korzystać z sali sportowej w ośrodku kultury i wyjazdów na basen do Zamościa. Liczymy, że taka oferta pozwoli odciągnąć młodych ludzi od komputerów, smartfonów i innych zdobyczy techniki, oferując w zamian prawidłowy rozwój, a w niektórych przypadkach być może nawet kariery sportowe - dodaje dyrektor Nieśpiał.\nUczniowie w klasie sportowej będą realizować taką samą podstawę programową jak inne klasy czwarte ze zwiększoną z 4 do 10 liczbą godzin wychowania fizycznego. Wszyscy zapisani kandydaci będą badani przez lekarza medycyny sportowej, a pomoc w ich rozwoju deklarują miejscowe kluby UKS "Herkules" i LKS "Cosmos".