Z zasadami bezpieczeństwa, ale treningów nie odpuszczają - miedziowe.pl\nStart Piłka nożna Z zasadami bezpieczeństwa, ale treningów nie odpuszczają\nKopią piłkę mimo pandemii\nSalezjańskie Centrum sportowe Amico Lubin mimo pandemii dba o swoich małych podopiecznych. Treningi się odbywają, a najmłodsi piłkarze pod okiem trenerów z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa utrzymują formę sportową na murawie.\nSalezjańskie Centrum Sportowe Amico działa mimo pandemii koronawirusa. Klub, przez który przeszły już pokolenia młodych piłkarzy szkoli zawodników, którzy trafiają później do klubów zawodowych. - Teraz kontynuujemy. Zeszliśmy już z\nboisk. Przeszliśmy na salę, na nasz tzw. balon Gdzie są podzielone zajęcia, by przestrzegać tych zasad i czuć się bezpiecznie - mówi Kazimierz Dziubczyński, prezes SCS Amico Lubin.\nWiosną w klubie również była przerwa w treningach, która trwała 1,5 miesiąca. - Potem już zrekompensowaliśmy dzieciaczkom te straty, ż nie mogli trenować przez te miesiące. Zorganizowaliśmy półkolonie w lipcu 2 tygodnie a potem w sierpniu. Oprócz treningów odbywały się zajęcia i wyjazdy do okolicznych miejscowości. Mieliśmy okazję popływać statkiem w Ścinawie - mówi prezes.\nMłodzi piłkarze z Amico cały czas biorą udział w różnych rozgrywkach i turniejach. - Na początku listopada odbył się turniej z okazji święta Niepodległości. Jako prezes dbam zawsze o to, by te dzieci miały pamiątki w postaci medali była z tego na pewno radość. Odbyło się to w innej formie. Kiedyś zapraszaliśmy jeszcze zespoły z zewnątrz. Teraz nie możemy mieć kontaktów z taką ilością zespołów - dodaje Kazimierz Dziubczyński.\nKlub szykuje się do obchodów 6 grudnia i planuje turniej oraz prezenty od św. Mikołaja.


Opiekun oferty: Kamil Pluta\nPołożone jest na 3 piętrze budynku z 2017 roku. Powierzchnia 53 m2. Pełne wyposażenie: w salonie kanapa, stolik kawowy, szafka RTV, TV, a także stół jadalniany z krzesłami. Kuchnia według indywidualnego projektu wyposażona w lodówko-zamrażarkę, płytę ceramiczną, piekarnik elektryczny, zmywarkę i okap. W sypialni wygodne podwójne łóżko i szafa z lustrzanymi frontami. W łazience przestronna kabina prysznicowa z deszczownicą, wisząca szafka ze szklanymi frontami i ogrzewanie podłogowe. W przedpokoju pojemna szafa w zabudowie, w której zamontowano pralkę. Na podłodze w łazience, przedpokoju i aneksie kuchennym gres. W salonie i sypialni â panel wysokiej klasy ścieralności.\n+ Zobacz kontakt48 698 282 200\nNumer telefonu: + Zobacz kontakt48 698 282 200\nAdres email: Zobacz kontaktkamil@nowodworskiestates.pl


„Spowiedź chuligana”, czyli Grabowskiego spotkanie z Jesieninem\nDodano: 17 lutego 2017, 21:52 1\nAndrzej Grabowski / Źródło: Newspix.pl / ALEKSANDER MAJDANSKI\n– Jeśli ktoś myśli, że ja to Ferdynand Kiepski albo "Gebels" z „Pitbulla”, to się grubo myli. „Spowiedź chuligana” to pierwsze przedstawienie, gdzie mówię coś od siebie – zdradza nam Andrzej Grabowski.\nPopularność przyniosły mu produkcje telewizyjne: „Świat według Kiepskich”, „Blondynka” i „Złotopolscy”. Kiedyś znany ze scen krakowskich, coraz częściej występuje w Warszawie. W stołecznym Teatrze Polonia właśnie odbyła się premiera jego monodramu „Spowiedź chuligana” wg tekstów rosyjskiego poety Sergiusza Jesienina.\nJak w rozmowie z „Wprost” przyznaje sam aktor, jest to spektakl zarówno o Jesieninie, jak i o samym Grabowskim. – Spotykamy się z Jesieninem – mówi aktor. – Choć nie mogę powiedzieć, że ja to Jesienin. Niewątpliwie jest mi niezmiernie bliski. On urodził się w wiosce między Kaługą a Riazaniem i do niej tęsknił, ja urodziłem się w podkrakowskiej Alwerni i również w swych wyobrażeniach coraz bardziej ją idealizuję. Gdy dzisiaj tam przyjeżdżam, dęby przy kaplicy wydają mi się znacznie cieńsze niż wtedy, 60 lat temu. Wszystko było wtedy lepsze i piękniejsze niż dziś, lepsi ludzie. Kwestia pamięci dziecka, które idealizuje przeszłość, nie było wtedy za nic odpowiedzialne. Co środę przyjeżdża do Alwerni kino objazdowe, ludzie z krzesłami schodzą się do świetlicy, zasłania się okna kocami, filmy wyświetla na prześcieradle. Tęsknię za tym światem. Paliliśmy w piecach, więc musiał być smog, ale jakoś o tym nie myślałem – opowiada Andrzej Grabowski w rozmowie z „Wprost”.\nCały wywiad dostępny jest w 7/2017 wydaniu tygodnika „Wprost”\ntylko u nas tygodnik wprost kultura grabowski spowiedź chuligana\nTradycja się liczy\nindep-observer IP 18 lutego 2017, 17:04\nDobre sobie: żeby pokazać sposób oddziaływania służb Kremla na procesy społeczno-polityczne świata „wolne media” pokazują przypadki takich działań w czasie wyborów prezydenckich w USA, w czasie referendum w Holandii ws. umowy z Ukrainą, czy też prób siania dezinformacji w Niemczech (podaję za mediami wymienionych państw). A przecież mamy aż nadto takich przykładów w kraju: na zadymach KOD obok G. Schetyny, R. Petru, M. Kijowskiego, B. Komorowskiego, E. Kopacz, R. Sikorskiego, S. Neumanna, płk. Mazguły, A. Michnika, T. Lisa, B. Budki, … szli ludzie z partii ZMIANA (lider w areszcie oskarżony o szpiegostwo na rzecz Rosji) z hasłami „ZABRAĆ WARSZAWIE SZCZYT NATO” -- co prawda treści nie pisane cyrylicą ale …\nA przypadek (przypadek?) okupacji Sali plenarnej Sejmu przez „totalną opozycję”, tj. PO i Nowoczesną z suportem „prezydenta” UE D. Tuska (w sposób zsynchronizowany pojawia się we Wrocławiu) -- czy to aby nie pomysł podrzucony przez Kreml? A brylowanie w „niezależnych mediach” (TVN, SUPERSTACJA, POLSAT) ludzi typu gen. Dukaczewski (WSI), czy gen. P. Pytel? A „incydent” ze spaleniem jednego z najważniejszych mostów Warszawy (wraz z wojskową infrastrukturą) -- czy fakt, że polskie służby nie potrafiły zapobiec działaniom „kogoś” z paczką zapałek, to przejaw siły państwa? A czy ciągnąca się 12 lat budowa łódki patrolowej ORP „Ślązak”, która de facto miała być … KORWETĄ „Gawron” i już KOSZTOWAŁA 1,5 MILIARDA? Czy tutaj oby nie miesza, „któryś” z sąsiadów? Czy zatem nie jest zasadne pytanie, czy ostatnia histeria medialna po incydencie z limuzyną rządową wiozącą p. premier B. Szydło nie jest zainspirowana przez kogoś, kogo już zaczęliśmy nazywać w mediach „zielonymi ludzikami”? Zdaje się, że te fakty szybciej docierają do społeczeństw innych krajów -- u nas produkty dziennikarsko-podobne (T. Lis, A. Michnik, J. Żakowski, …) wciąż robią za „pożytecznych idiotów”!


Jąkanie można wyleczyć - Psychologia.net.pl\nwywiad z Ewą Galewską\nZ logopedą Ewą Galewską, prowadzącą od jedenastu lat terapię jąkania, wad i zaburzeń mowy, rozmawia Witold Pobiedziński\nZajmuje się pani leczeniem jąkania. W powszechnej opinii uważa się, że jąkanie jest nerwicą mowy, niepłynnością mówienia, strachem przed mową. A jak pani określiłaby jąkanie – czym ono jest?\n- Kiedy na konsultacjach spotykają się ze mną rodzice dzieci jąkających, najczęściej nie mówią oni wprost, że ich dziecko się jąka. Dzieje się tak z powodu wstydu albo niezrozumienia tego problemu. Rodzice zastępują słowo „jąka” kolokwialnymi określeniami: „Mój syn się nie jąka, on tylko trochę się zacina, zapowietrza”. Zamiast słowa „jąka”, padają inne: pulta, zahacza lub bulgocze...\nIstnieje stereotypowe przekonanie, że jąkanie jest zacinaniem, nerwicą mowy, niepłynnością mówienia. Jednak niepłynność mowy zdarza się wszystkim ludziom. Nawet aktorzy, prezenterzy telewizji i radiowi czy inni ludzie posługujący się głosem w codziennej pracy, także czasem się zająkną, „zatną”. Jednak robią to w sposób bezkrytyczny, nawet zdając sobie sprawy z tego, się zająknęli. Tymczasem osoba z tego rodzaju zaburzeniem z premedytacją myśli o jąkaniu, przewiduje, że będzie mówić niepłynnie.\nJąkanie nie jest nerwicą, czego dowodzi moja kilkunastoletnia obserwacja i praktyka. Pacjenci już po kilku dniach od rozpoczęcia terapii nie przejawiają żadnych objawów nerwicy. Są uśmiechnięci, pełni wiary w siebie, otwarci na innych i aż rwą się do mówienia i podejmowania różnych zadań związanych z zabieraniem głosu i kontaktami z innymi ludźmi.\nJąkanie nie jest jedynie wynikiem problemów związanych z funkcjonowaniem aparatu mowy, z nadmiernym napięciem mięśni oddechowych, fonacyjnych i artykulacyjnych. Jego podłoże jest o wiele głębsze, o czym świadczą badana naukowe przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych. Wykazano w nich, że mózg osób jąkających przetwarza informacje w inny sposób, niż mózg osób płynnie mówiących, nawet gdy tylko myślą one o mówieniu, a nie mówią. Ja uważam, że jąkanie jest wynikiem bardzo skomplikowanych zależności psychicznych i neurologicznych; jest przede wszystkim zaburzeniem komunikacji.\nCo to znaczy, że jąkanie jest zaburzeniem komunikacji?\n- Dziecko jąkające, kiedy przebywa samo, kiedy bawi się i mówi do siebie, kiedy śpiewa lub czyta na głos, kiedy mówi do zwierzątka, przebywając w bezpiecznym miejscu, nie jąka się. Jednak wystarczy, że usłyszy kroki mamy, kiedy zobaczy, że w pobliżu ktoś się pojawi, wtedy natychmiast milknie albo zaczynać się jąkać. To na widok drugiej osoby człowiek zaczyna się jąkać.\nPodstawowym przejawem życia człowieka jest komunikacja z innymi ludźmi - nawiązywanie relacji, zdobywanie nowych umiejętności, podnoszenie swoich kwalifikacji, doskonalenie sposobów uczestniczenia w życiu społecznym. W tym wszystkim mowa pełni niezastąpioną rolę, jest zasadniczym środkiem komunikacji i narzędziem nawiązywania relacji.\nOsoba jąkająca wycofuje się z tych relacji, nie nawiązuje znajomości, nie bierze udziału w uroczystościach rodzinnych, nie podejmuje wyzwań, które niesie codzienne życie. Uczeń wezwany do odpowiedzi czy student podczas zdawania egzaminu ustnego woli powiedzieć, że nie jest przygotowany, chociaż wszystko umie doskonale. W pracy jąkający nie zabierają głosu, nie awansują, mają opinię milczków i osób niezaradnych, choć są to ludzie ambitni, wrażliwi oraz inteligentni.\nPotrzeba ukrycia jąkania, niekiedy nieuświadomiona, może być tak silna, że jąkający wolą dostawać jedynki w szkole, uchodzić za samotników, niż ujawnić, że się jąkają i narazić na wyśmianie. Czasem ludzie ci tygodniami nie wychodzą z domu, w załatwianiu codziennych spraw w urzędach i sklepach wyręczają się innymi osobami.\nTerapii, którą pani prowadzi, towarzyszy hasło „Jąkanie można wyleczyć”. Jednak nie jest to opinia, którą podzielałaby większość środowiska logopedycznego.\n- Już w czasie studiów spotkałam się z opinią, że jąkania nie można wyleczyć. Wykładowcy twierdzili, że jąkanie można jedynie zmniejszyć, ograniczyć, uczynić mniej uciążliwym oraz że należy nauczyć się z nim żyć. Rzeczywiście, hasło „Jąkanie można wyleczyć” brzmi prowokacyjne dla osób, które są uważają, że tego zaburzenia wyleczyć nie można. Praktyka terapeutyczna, którą prowadzę od jedenastu lat dowodzi, że moja metoda leczenia obroni się sama, a moi pacjenci są jej „ambasadorami”.\nW czasie „dni otwartych” terapii, które organizuję kilka razy w roku, pacjenci wyleczeni z jąkania ze swobodą zabierają publicznie głos. Płynnie i spokojnie odpowiadają na wiele pytań, które zadają im specjaliści z dziedzin związanych z leczeniem zaburzeń mowy - foniatrzy, logopedzi i psycholodzy.\nWedług jakiej metody pani pracuje?\n- Pracuję według metody rosyjskiej logopedy prof. Lilii Ariutiunian. Wprowadziłam do tej metody wiele autorskich uzupełnień, dostosowując ją do warunków polskiej intonacji i składni oraz do indywidualnych potrzeb pacjentów. Mogę powiedzieć, że jest to moje „dziecko”, które wraz ze mną dorasta, ewoluuje i systematycznie wzbogaca się o nowe elementy i ćwiczenia.\nIle osób dotkniętych jest tego rodzaju zaburzeniem?\n- Statystycznie oblicza się, że w populacjach wszystkich krajów jąkanie występuje u czterech procent osób dorosłych oraz u sześciu procent dzieci. Szacunkowo podaje się, że liczba jąkających wynosi w Polsce ponad 500 tysięcy. Inną prawidłowością jest fakt, że na dziesięć osób jąkających przypada dziewięciu chłopców i jedna dziewczyna. Największy odsetek jąkających występuje wśród Niemców, co zapewne jest uwarunkowane m. in. skalą trudności w wymowie języka niemieckiego.\nJednak nie wszyscy ludzie, którzy się jąkają, mają z tego powodu problemy. W życiu publicznym spotykamy osoby jąkające - sportowców, polityków, piosenkarzy, prezenterów, a nawet aktorów.\n- Jeżeli widzimy w telewizji osoby publiczne jąkające się, są to jedynie wyjątki potwierdzające regułę, że jest to zaburzenie, z którym trudno żyć. Niewielu jąkających akceptuje ten problem u siebie i nie zraża się trudnościami. Jednak większość osób jąkających nie odnosi sukcesów zawodowych. Ludzie ci czują niezadowolenie z siebie, zamykają się w sobie i wycofują z kontaktów z innymi i ze światem. Najczęściej pracują z komputerem, ponieważ wiedzą, że przed tym urządzeniem nie muszą niczego ukrywać, komputer ich nie oceni i nie skrzywdzi.\nJąkanie nie leczone prowadzi do zmian osobowościowych, „odkłada się” w jąkających w postaci różnych schorzeń psychicznych, emocjonalnych i wegetatywnych. Ludzie, którzy trafiają do mnie na terapię, korzystali nieraz przez wiele lat z pomocy farmakologicznej, zażywali leki przeciwdepresyjne czy przeciwlękowe; byli pacjentami oddziałów psychiatrycznych. Oczywiście, jeśli jąkanie spowodowało u pacjenta inne schorzenia niż zaburzenie mowy, wtedy należy skorzystać z pomocy psychologicznej czy psychiatrycznej.\nNa jąkanie nie wynaleziono żadnego lekarstwa, żadnej magicznej „pigułki”. Uważam, że jest to niemożliwe. W mojej terapii nie stosuję hipnozy, wpływania na podświadomość, ani tzw. niekonwencjonalnych metod leczenia. Pacjenci już w czasie kilku pierwszych tygodni trwania terapii odstawiają leki psychotropowe, ponieważ stosują zasady umożliwiające im nowe, satysfakcjonujące sposoby funkcjonowania psychicznego i społecznego.\nLeczą się u pani pacjenci, którzy wcześniej korzystali z pomocy różnych specjalistów. Na czym więc polega terapia, która pani prowadzi?\n- Jąkanie jest zaburzeniem złożonym i trudnym do zdiagnozowania i leczenia, dlatego zajmują się nim specjaliści z wielu dziedzin: logopedii, psychologii, psychoterapii, psychiatrii, neurologii, foniatrii i farmakologii. W terapii, którą prowadzę, wykorzystuję doświadczenia interdyscyplinarne, a wiodącym hasłem leczenia jest łączenie mowy ze spokojem.\nW leczeniu nie zajmuję ani przyczynami, ani skutkami jąkania. Może to brzmieć paradoksalnie, ale w terapii osób jąkających, nie zajmuję się jąkaniem. Jąkanie to nie jest tylko to, co słychać na ustach pacjenta, czyli powtarzanie sylab i głosek czy bloki. Jest to jedynie wierzchołek góry lodowej.\nJąka się cały człowiek, także jego ciało i psychika. Jąkanie objawia się poprzez napięcie twarzy, usztywnienie całego ciała, szczególnie mięśni pleców i ramion. To także współruchy w postaci wyłamywania palców, tików i grymasów, to zaciskanie zębów, wyrzucanie języka między zęby, stosowanie dźwięków „starterów, podpórek”, typu „yyyyy”, „eeeee”. Jąkanie to wreszcie całkowita niemożność mówienia w sytuacjach stresu, które dla każdego jąkającego są inne.\nJąkanie to również nieprawidłowy rytm oddechowy, brak kontaktu wzrokowego ze słuchaczem, zaburzona, niska samoocena, to ciągły strach przed mową, obawa przed oceną oraz ukrywanie problemu. Jąkaniem jest także unikanie różnych sytuacji, na przykład wyręczenie się innymi w urzędach, robienie zakupów w sklepach, w których nie trzeba nic mówić. To także zastępowanie jednych wyrazów innymi określeniami, jeśli jąkający czuje, że na nich może nastąpić blok; to również przestawianie szyku zdań.\nPod moim okiem pacjent „zostawia” starą mowę z jąkaniem, nie używa jej. Terapia rozpoczyna od kilkudniowego milczeniem, aby mózg mógł „odpocząć” i zapomnieć o jąkaniu. Potem następuje kilkuletni proces uczenia się nowej mowy. W pierwszej kolejności następuje leczenie ciała, ponieważ pacjenci, którzy nieraz przez kilkanaście czy kilkadziesiąt jąkali się, zostali obciążeni różnymi dolegliwościami fizycznymi i wegetatywnymi oraz silnymi napięciami neuromięśniowymi.\nZapewne terapia nie jest łatwa, jeśli tyle obszarów w człowieku wymaga leczenia?\n- Tak. Dlatego jąkający przechodzi całą terapię razem z osobą towarzysząca, która musi zaangażować się w proces leczenia. Zazwyczaj są to rodzice, krewni lub przyjaciele osób jąkających. Terapia, którą prowadzę nie dokonuje się w ciszy czterech ścian gabinetu logopedycznego, ale jest prawdziwym „poligonem”. Pacjenci mówiąc o niej żartują, że jest to szkoła przetrwania.\nUczenie się mowy w połączeniu ze spokojem jest również psychoterapią, której celem jest odczulenie pacjentów na problem jąkania. Nieraz przez wiele lat ukrywali oni swój problem, maskowali go, wypracowali różne mechanizmy obronne, które choć pozwoliły im biologicznie przetrwać, to jednak uniemożliwiły rozwój oraz zadowolenie z siebie i z życia.\n- Najpierw odbywa się kilkugodzinna konsultacja, w czasie której diagnozuję osobę jąkającą, a następnie kieruję na dwutygodniowy turnus rehabilitacyjny. Po odbyciu tego turnusu, przez rok pacjent utrwala poznane ćwiczenia naprężająco-rozluźniające, intonacyjne, oddechowe, głosowe oraz relaksacyjne. Wykonuje też różne zadania, m. in. przeprowadza wywiady z VIP-ami, robi ankiety, wygłasza przemówienia w miejscach publicznych, prowadzi dziennik. Cała terapia trwa około trzech lat.\nNa czym polegają zajęcia prowadzone w czasie turnusu rehabilitacyjnego?\n- W czasie czternastu dni turnusu rehabilitacyjnego pacjenci w grupie uczą się nowej, płynnej mowy. W czasie zajęć, które trwają kilkanaście godzin dziennie, uczestnicy uczą się właściwego oddechu, rozluźniania mięśni ciała, prawidłowej artykulacji, mają zajęcia relaksacyjne i masaże. Na początek zajmujemy się więc głównie leczeniem ciała, a nie mowy.\nJest to również forma psychoterapii, ponieważ wszystkie zajęcia odbywają się w grupie, która razem z pacjentami i opiekunami liczy kilkanaście osób. Każde prawidłowo wykonane ćwiczenie wzmacnia wiarę w siebie i na nowo kształtuje psychikę pacjenta, wcześniej nastawionego na autoagresję i zamykanie się w sobie.\nNaraża więc pani swoich pacjentów na duże stresy, ponieważ leczenie przebiega w warunkach stresogennych - na oczach wielu słuchaczy, na ulicy, w urzędach, a nie w gabinecie logopedycznym.\n- Już po kilku dniach od rozpoczęcia terapii, pacjenci wykonują zadania, które mają im pomóc pokonać strach przed mówieniem. Na ulicy, w sklepach i urzędach prezentują prawidłowe brzmienie głosek i wyrazów, zatrzymują przechodniów, zadają im pytania. Często po raz pierwszy w życiu telefonują, samodzielnie robią zakupy i załatwiają różne sprawy w biurach.\nStres jest zjawiskiem nieodłącznym od codziennego życia. Kiedy występuje on w dopuszczalnej dawce, wtedy stymuluje człowieka do podejmowana zadań. Stres wyzwala siłę i gotowość do podjęcia wyzwań. Kiedy jednak człowiek otrzymuje nadmierną dawkę stresu, wtedy staje się on „zabójczy”. Dla osób jąkających stresem jest właściwie wszystko, nawet proste czynności wywołują w nich bardzo duże napięcia.\nKiedy pacjenci na ulicy czy w sklepie widzą, że są w stanie podołać różnym zadaniom, kiedy mówią płynnie i sami przekonują się, że poznane zasady chronią ich przed jąkaniem, wtedy dostają skrzydeł. Odczulanie problemu jąkania, zastępowanie strachu przed mową odwagą i dumą z dobrze wykonanego zadania - to jest najtrudniejsza i zarazem najważniejsza część terapii.\nJak wynika z moich wieloletnich doświadczeń, wszyscy jąkający mają zaniżoną samoocenę. Kiedy udaje się im pokonać różnego rodzaju opory, m. in. wstyd i strach przed opinią drugiego człowieka, wtedy wstępuje w nich nowy duch i czują, że mogą przenosić góry.\nJednak terapia nie trwa tylko dwa tygodnie. Jakie są kolejne etapy leczenia?\n- Wszyscy pacjenci po ukończeniu dwutygodniowego turnusu rehabilitacyjnego mówią płynnie, chociaż przez kilkanaście tygodni w wolnym tempie. Otrzymują specjalne zestawy ćwiczeń, które muszą wykonywać w domu, pod okiem opiekuna. Wracają do swoich środowisk i tam następuje weryfikacja poznanych zasad mowy.\nPacjenci oraz ich opiekunowie wiedzą, co mają robić, by mówić płynnie. Są wyposażeni we wszystkie sposoby radzenia sobie, cały czas mają kontakt z innymi pacjentami i ze mną. Przez rok spotykamy się raz w miesiącu na tzw. maratonach, które są formą sprawdzenia miesięcznej pracy indywidualnej, służą korygowaniu błędów oraz nauce nowych ćwiczeń. Co trzy miesiące następuje zmiana tempa mówienia, poprzez wprowadzenie specjalnego programu.\nCelem terapii jest nie tylko mówienie bez jąkania. W dalszym ciągu leczenia następuje „robota jubilerska”, czyli szlifowanie poznanych zasad mowy, wykonywanie ćwiczeń aktorskich. Ostatecznie terapia ma dać pacjentom możliwość odczuwania radości z mówienia i doskonalenia aktu mowy. Nazywamy to „postawą Napoleona”, czyli zadowolenie i poczucie dumny z siebie i ze spokojnego, pięknego mówienia.\nNa co pacjenci powinni zwrócić szczególną uwagę w trakcie terapii rocznej?\n- Chyba jedynym swoistym „mankamentem” i „defektem” tej terapii jest jej szybki efekt. Jak powiedziałam, wszyscy pacjenci kończąc dwutygodniowy turnus, mówią płynnie. Po upływie trzech, czterech miesięcy od rozpoczęcia leczenia, może przyjść kryzys. Niekiedy pacjentom wydaje się, że nie muszą już wykonywać codziennych, monotonnych i czasochłonnych ćwiczeń. Zdarza się, że zaprzestają wykonywania obowiązkowych zadań i zachłystują się tą mową, jaką udało im się utrzymać przez kilka miesięcy.\nNależy pamiętać, że jąkanie jest bardzo „podstępnym” zaburzeniem. Zostało ono zapisane na „twardym dysku” człowieka, czyli w jego mózgu, jako swoisty język i kod. Jeśli ktoś porzuci ćwiczenia, myśląc że kilka miesięcy płynnego mówienia wystarczająco utrwaliło nową mowę, wtedy jąknie powróci. Musi minąć kilkanaście miesięcy, aby mózg „zapomniał” o chorobie i zdążył zapisać nową ścieżkę, poprzez wypracowanie nowej sieci połączeń neuronalnych.\nW ramach terapii pacjenci mają codziennie do wykonania wiele różnych zadań i ćwiczeń, co miesiąc spotykają się ze sobą nawzajem i z panią. Czy istnieje niebezpieczeństwo, że po uwolnieniu się od jąkania, mogą uzależnić się od terapii lub od pani osoby?\n- Terapia nie jest narkotykiem ani manipulacją. Pacjenci nie są zniewoleni czy uzależnieni od niej, ani też ode mnie. Jak mówiłam, w leczeniu nie stosuję hipnozy czy innych metod wpływania na podświadomość, nie ma w niej żadnych metod wywierania presji na pacjentów czy manipulowania nimi.\nPacjenci są wolni. W każdej chwili mogą przerwać leczenie i zacząć używać wcześniejszego sposobu mówienia, czyli jąkania. Jednak nie czynią tego z prostej przyczyny: nowa mowa jest od poprzedniej lepsza, atrakcyjniejsza, daje satysfakcję i poczucie zadowolenia z siebie. Zmienia się nie tylko mowa, ale emocjonalność i psychika pacjenta. Kiedy jest im dziecko, w terapii często biorą udział całe rodziny: rodzeństwo, rodzice i dziadkowie. Całe leczenie dzieje się „na oczach” innych pacjentów oraz opiekunów. Nie ma mowy o jakimkolwiek niebezpieczeństwie uzależnienia pacjenta od mojej osoby.\nNie ma jednego typu jąkania, Z czego wynika różnorodność postaci tego zaburzenia?\n- Jąkanie jest „demokratycznym” zaburzeniem, chorują na nie dzieci, młodzież, studenci i osoby dorosłe, biznesmeni, policjanci, urzędnicy, wykładowcy, osoby zakonne i duchowne, prawnicy, aktorzy, artyści, lekarze, jak również przedstawiciele wielu innych zawodów. Leczę osoby mieszkające praktycznie w całej Polsce, a także z zagranicy.\nIle jest osób jąkających, tyle sposobów jąkania. Zależy to od indywidualnych doświadczeń, przeżyć i uwarunkowań pacjenta. Jednak to, co jest wspólne dla wszystkich, to trzy czynniki powodujące jąkanie. Po pierwsze - predyspozycje, np. inne osoby jąkające w rodzinie, duża wrażliwość, problemy w czasie porodu. Po drugie - czynniki wywołujące jąkanie: np. przestawienie dziecka z pisania lewą ręką na prawą, traumatyczne przeżycia w rodzinie.\nPo trzecie - czynniki utrwalające, którymi najczęściej są rodzice. Często nie wiedzą oni, jak zachowywać się, słysząc u dziecka jąkanie. Działając w dobrej wierze, wzmacniają w dziecku poczucie winy z powodu jąkania, mówiąc: „Przestań się jąkać”, „Nie spiesz się, mów powoli”. Nierzadko stosują wobec dzieci szantaż emocjonalny: „Jak będziesz ładnie mówił, to wtedy będę cię lubić”, „Gdybyś mnie kochał, to przestałbyś się jąkać”, „Tak bardzo cię proszę, nie jąkaj się. A ty nie chcesz mnie słuchać…”\nJest pani znana z twierdzenia, że każdy typ jąkania można wyleczyć, również u osób dorosłych. Brzmi to bardzo optymistycznie i daje nadzieję.\n- Mózg człowieka można poddawać nowym wyzwaniom w każdym wieku. Mózg intelektualny i mózg emocjonalny można edukować niezależnie od liczby przeżytych lat. Przez całe życie możemy kształtować swoje zmysły, np. uczyć się nowych zapachów, kodować nowe doświadczenia poprzez dotyk, uczyć się języków obcych, kształcić słuch, uczyć się nowych melodii, piosenek i wierszy.\nIstotą postrzegania zmysłowego jest nie tylko odbiór bodźca na poziomie receptora, czyli np. uczenie się odróżniania nowych dźwięków. Kolejnym zadaniem jest przesłanie informacji i przetworzenie jej w układzie nerwowym oraz analiza w korze mózgowej. Na tej zasadzie opieram moją metodę, która, jak powiedziałam wcześniej, polega na kodowaniu w mózgu nowych połączeń neuronalnych.\nMówiąc w dużym skrócie, w mózgu osoby jąkającej zapisany jest zły sposób mówienia. Terapia ma doprowadzić do zastąpienia starej mowy poprzez „przetarcie” ścieżek nowego mówienia, co następuje na drodze wytworzenia nowych połączeń międzyneuronalnych. Aby ten szlak mógł się zakodować w mózgu, konieczny jest dłuższy czas, przynajmniej rok.\nW jakim wieku najlepiej rozpocząć leczenie jąkania?\nOczywiście, im szybciej podejmie się decyzję o leczeniu, tym lepiej. Należy pamiętać, że jąkanie związane z rozwojem dziecka, może samoistnie wystąpić do szóstego roku życia. Jest ono pochodną tzw. krytycznych momentów pracy mózgu, wiążących się m. in. ze stabilizacją pracy półkul w wieku 3-4 lat oraz z kształtowaniem się ośrodka mowy. Następuje wtedy pogorszenie mowy, staje się ona mniej płynna, może pojawić się jąkanie. Nie wolno wówczas dawać zgody na dłuższy czas jego trwania.\nNależy natychmiast zacząć działanie, a nie czekać, aż problem minie sam. Trzeba podjąć profilaktykę, skontaktować się z fachowcem. Jąkanie nie leczone w chwili pojawienia się, pozostawione bez żadnego przeciwdziałania, jest skazaniem dziecka na wyrok.\nMój najmłodszy pacjent miał 3 latka, a najstarszy ponad 60 lat. Terapię ukończyli oni z sukcesem, z tą różnicą, że ten młodszy w ogóle nie pamięta, że kiedykolwiek miał problem z jąkaniem. W mojej terapii opracowałam specjalny program pracy z najmłodszymi dziećmi, nawet z dwu i trzylatkami.\nWiara zajmuje ważną rolę w leczeniu chorób. Czy w przypadku jąkania także?\nNa pewno tak. Wiara pomaga oddramatyzować problem jąkania. Pozwala jąkającemu najpierw zaakceptować fakt występowania u niego tego zaburzenia. Po okresie „zgody” na bycie chorym i po przyznaniu się, że ma on problem w postaci jąkania, wiara mobilizuje go do rozpoczęcia leczenia. Wyzwala drzemiący w nim potencjał, mobilizuje do walki, pozwala mieć zdrowy dystans do siebie samego, do różnych problemów.\nNajbardziej znaną postacią biblijną, która miała problem z jąkaniem, był Mojżesz. Bóg powierzył mu bardzo trudne zadanie. Mojżesz był liderem, stał na czele narodu wybranego, z którym wędrował z Egiptu do ziemi obiecanej. Jako jąkający, miał nieocenioną pomoc w osobie swojego starszego brata Aarona, który pomagał mu, był jego rzecznikiem i często wyręczał go w mówieniu. Za patrona osób jąkających uważa się św. Pankracego, wspominanego w liturgii 12 maja. Poniósł on śmierć męczeńską w Rzymie, jako 14-letni chłopiec. Jest patronem dzieci, przyzywa się go w przypadku bólu głowy, konwulsji oraz jąkania.\nDo niezapomnianych przeżyć należy pielgrzymka moich pacjentów do Rzymu oraz spotkanie z Ojcem Świętym Janem Pawłem II. 21 stycznia 2002 roku Papież do tysięcy osób zgromadzonych na Placu przed Bazyliką św. Piotra skierował następujące słowa: „Witam pielgrzymkę z Polski, logopedę Ewę Galewską z grupą wyleczonych z jąkania oraz ich rodziny. Przybyli oni z podziękowaniem za otrzymane łaski i są świadectwem tego, że jąkanie można wyleczyć”. Były to bardzo wzruszające chwile. Mieliśmy możliwość osobistego spotkania z Ojcem Świętym, który słysząc moich pacjentów wyleczonych z jąkania, chwalił ich za piękną i płynną mowę.\nRozmawiał Witold Pobiedziński.\nEwa Galewska (ur. 1964) ukończyła studia polonistyczne i logopedyczne na Uniwersytecie Gdańskim. Współpracuje z Kolegium Nauczycielskim we Wrocławiu, prowadzi zajęcia na wydziale psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim i Uniwersytecie Warszawskim. Jest doktorantką na wydziale psychologii. Od 11 lat prowadzi terapię wad i zaburzeń mowy. Obecnie przygotowuje do druku książkę poświęconą jąkaniu oraz terapii osób z zaburzeniami mowy.\nZobacz także: www.jakanie.pl.\nAutor: mirelawojdynska Data: 2008-04-27, 20:38:47 Odpowiedz\nNazywam się Mirela Wojdyńska, jestem mamą córki, która dzięki terapii pani Ewy Galewskiej jest zdrowa. Mówi płynnie a za tydzień zdaje maturę. Wszystko, co zostało napisane w tym wywiadzie to prawda. Bardzo dziękuję Bogu, że na naszej drodze spotkaliśmy p.Ewę. To bardzo dobry fachowiec. Polecam gorą... Czytaj dalej\nRE: Jąkanie można wyleczyć - Billy, 2010-02-20, 15:12:33\nRE: Jąkanie można wyleczyć - galadriel, 2010-02-20, 21:23:21


Aztec Gems Deluxe sloty recenzje (2020) | Nowa gra Pragmatic Play\nAztec Gems Deluxe sloty recenzje\nO Aztec Gems Deluxe\nKontynuacja gry Pragmatic Play's Azteckie klejnoty, ta gra obiecuje więcej akcji o tematyce azteckiej i dużo potencjału na dużą wygraną lub dwie. Gra oferuje trzy stałe jackpoty oraz wiele innych specjalnych funkcji. Odkryj wszystkie szczegóły w naszej recenzji slotów Aztec Gems Deluxe.\nAztec Gems Deluxe Zrzut ekranu\nGra Aztec Gems Deluxe jest ustawiona na prostej siatce 3×3, co stanowi dużą zmianę w stosunku do oryginalnej gry. Podczas gdy liczba kołowrotków zmniejszyła się, potencjał wygranej nie wzrósł. Aby wygrać, musisz dopasować trzy symbole na jednej z dziewięciu linii wypłat.\nPrzedtem jednak będziesz musiał wybrać swoją stawkę. Opcje zakładów wahają się od 0,09 € do 90 €. Istnieje pięć różnych kolorów kamieni szlachetnych, które będą wypłacane za trzy z nich. Czerwone kamienie są najwyżej płatnym symbolem regularnym, co daje graczowi 9,78x.\nOprócz zwykłych symboli, gracze odkryją również symbole wild i money, które odblokowują główne funkcje bonusowe Aztec Gems Deluxe. Jokery zastępują inne płatne symbole, a także same się wypłacają. Wylądowanie trzech jokerów na jednej linii wypłaty 27,78x.\nSymbol pieniądza pojawia się losowo na wszystkich bębnach i przyznaje graczowi losowy jackpot, oznaczony wartością na symbolu. Wylądowanie czterech na jednym bębnie odblokowuje funkcję bonów pieniężnych. Tutaj wszystkie inne symbole zostaną usunięte z siatki, a symbole pieniędzy pozostaną na swoim miejscu.\nZamiast dawać Aztec Gems Deluxe darmowe obroty, ta runda oddechowa jest główną funkcją bonusową. Gracz zacznie od trzech oddechów i będzie dążył do zebrania większej ilości symboli pieniężnych. Jeśli czaszki się skończą, nagrody oznaczone przez każdy z symboli zostaną dodane i wypłacone. Za każdym razem, gdy ląduje nowy symbol pieniądza, licznik zresetuje się do trzech i symbol zostanie zablokowany.\nJeśli graczowi uda się wypełnić wszystkie pozycje symbolami pieniężnymi, odblokuje on albo koło fortuny, albo mnożnik. Mnożnik ten doda losowy mnożnik pomiędzy 2x a 10x do całej zebranej kwoty. Koło fortuny może odblokować jeszcze większy multiplikator lub cztery różne jackpoty. Wahają się one od mini jackpota w wysokości 100x Twojej stawki do maksymalnego jackpota w wysokości 1000x Twojej stawki.\nAztec Gems Deluxe gniazdo online zawiera dziki i odruchy pieniężne. Zastrzyki pieniężne mogą odblokować duże bonusy multiplikatora i cztery różne stałe jackpoty.\nNie, Pragmatic Play opracował slot wideo Aztec Gems Deluxe z myślą o przenośnych odtwarzaczach.\nJaki jest współczynnik RTP z Aztec Gems Deluxe?\nStawka RTP w grze wynosi 96,5%. Zmienność jest oceniana jako średnia/wysoka.\nKońcowe pomysły na temat Aztec Gems Deluxe\nPodobnie jak w przypadku wielu slotów w grze Pragmatic Play, w grze Aztec Gems Deluxe można znaleźć kilka ładnych jackpotów oraz ekscytujące bonusy pieniężne zamiast darmowych obrotów. Choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać rozczarowujące, to jednak dostępne są pewne masywne wygrane, a niewielki rozmiar bębnów również sprawia, że gra jest o wiele łatwiejsza do zagrania. Jeśli chcesz spróbować samemu, możesz teraz grać za darmo, ładując demo.\nYggdrasil Red Tiger Gaming Evolution Gaming Playtech Elk Studios Big Time Gaming Red Rake Gaming Habanero


Waleczni tom 1 | #Egzaltowana\nEgzaltowana, Egzaltowana.com, KBOOM, Komiks, Recenzja, Valiant, Waleczni\nKBOOM pojawiło się na polskim rynku komiksowym kilka miesięcy temu, a Waleczni to ich debiutancki album. Warto zauważyć, że jest to jeden z pierwszych (ale nie pierwszy) komiks od Valianta w Polsce. Quantum and Woody, który ukazał się w kwietniu ubiegłego roku, nie podbił mojego serca (mówiąc bardzo delikatnie). Jak poradzili sobie z tym niełatwym zadaniem Waleczni?\nWieczny Wojownik żyje już od tysięcy lat. Jego podstawową misją jest obrona Geomantów – ludzi, którzy mają kontakt z Ziemią. Niestety Wojownik raz za razem zawodził, bo wraz z Geomantami pojawiał się nieśmiertelny upiór. Stwór zawsze mordował tych, których bohater poprzysiągł bronić. Teraz ma się to zmienić. Kay jest młodą kobietą, u której moce Geomantki dopiero się aktywowały. Wojownik nie tylko spróbuje ocalić bohaterkę przed śmiercią, ale wykorzysta w tym celu wszystkich dostępnych sojuszników. Czy potwór da sobie radę ze zmasowanym atakiem superbohaterów? A może w końcu zostanie pokonany?\nNieśmiertelny wojownik, żołnierz zmieniony w broń wbrew swojej woli, ninja, a także przedstawiciele potężnych, rządowych organizacji broniących pokoju na świecie. Dzięki korzystaniu z klisz nie trzeba tłumaczyć czytelnikowi, jak czuje się bohater, który stracił pamięć po wojskowych eksperymentach, czy jaki galimatias w głowie ma dziewczyna, kiedy ledwo co zyskała moce i już musi walczyć o przetrwanie. Do tego sprawnie napisane sceny walki i dialogi sprawiają, że nawet nie czuć, kiedy przewraca się kolejne strony. I kiedy już wiemy, jak cała historia się zakończy, bo wiemy, jak zawsze takie opowieści się kończą… scenarzysta robi coś zupełnie innego. Lemire nie wpadł w pułapkę powielania schematów, ale bawi się nimi bardzo świadomie, co widać właśnie w finale historii.\nOprawa graficzna jest wynikiem współpracy dwóch rysowników: Paula i Joe Riverów. Stworzyli oni ilustracje pasujące do typowej superbohaterskiej pozycji. Oddają emocje bohaterów, ruch, sceny walki… Wszystko jest dobre. Nie wybitne i przełomowe, ale zwyczajnie dobre. Bardziej zwróciły moją uwagę kadry, wyglądające jakby wyszły spod ręki scenarzysty niż rysowników. Przedstawiają bajkę, jaką bohaterka słyszała od ojca jako dziecko i dziwnie przypomina to, co możemy zobaczyć w Łasuchu.\nNie miałam żadnych oczekiwań wobec albumu, zwłaszcza że zazwyczaj chłodno podchodzę do grup bohaterów, których poszczególnych członków nie mam okazji poznać. Tym razem zupełnie mi to nie przeszkadzało. Historia wciąga i zajmuje, a niespodziewany zwrot akcji na sam koniec bardzo mnie zaskoczył. Wybór tego tytułu jako albumu wprowadzającego w uniwersum było świetną decyzją wydawniczą. Od strony redakcyjnej nie mogę komiksowi nic zarzucić, zarówno jeżeli chodzi o tłumaczenie i liternictwo, jak i papier czy okładkę. Wszystko wygląda tak, jak przyzwyczaiły nas do tego inne wydawnictwa. Na pewno będę śledzić nowości wychodzące pod znakiem Kboom.\nRecenzowała: M. Chudziak (Blue  Bird)


Uroda | A Cup of Lifestyle - Part 2\nPerfumowane kremy do ciała\nWpadłam jak śliwka w kompot. Długo zwlekałam z ich zakupem, aż w końcu zamówiłam jeden krem, a potem kolejny i kolejny. I zauroczyły mnie niczym Orfeusz swoją grą na lirze. Piękne zmysłowe zapachy pozostające długo na skórze. Każdy inny, każdy wyjątkowo skomponowany, ale…Czytaj dalej\nPosted on 1 maja 2018 12 lipca 2018\nJeśli liczycie na to, że napiszę, że kosmetyki odwaliły całą robotę związaną z redukcją tłuszczu oraz dzięki nim pozbyłam się cellulitu, to nie, nie napiszę tego. Ale napisze, że wspomagają one naszą codzienną pracę związaną z ćwiczeniami i odpowiednią dietą. Są świetnym uzupełnieniem,…Czytaj dalej\nJak się przekonałam na ostatniej lekcji makijażu wcale nie jest tak prosto wykonać ładny makijaż. Z nieładnym poradzę sobie ;). A i owszem. Ale tego ładnego uczę się, każdego dnia. Do tego, moje Drogie, nie ma co oszczędzać na niektórych kosmetykach. Niekiedy trzeba…Czytaj dalej\nJak wydobyć piękno?\nZ Anią poznałam się przypadkiem, podczas imprezy urodzinowej. – Cudowna, ciepła osoba, z której bije niesamowity spokój – pomyślałam. Nie zastanawiałam się nad tym, co robi w życiu, czym się zajmuje. Co ciekawe, spotkałam się z nią na kolejnej imprezie i kolejnej, ale…Czytaj dalej\nKatarzyna i jej Wielkie Fryzury\nCzy to szata zdobi człowieka? Zastanawialiście się od kiedy człowiek zaczął się stroić, malować i układać włosy? Od kiedy chciał się podobać i być podziwianym? Kiedy zaczął systematyzować co jest ładne, a co brzydkie? Kto wymyślił pierwszą ozdobę i co to było? Czy…Czytaj dalej


Chorwackie PiwaBałkany – Biznes – Kultura – Polityka | Bałkany - Biznes - Kultura - Polityka\nHome / Tag Archives: chorwackie piwa\nTag Archives: chorwackie piwa\nChorwacja: Pożegnanie z piwem Ožujsko?\nCVC Capital Partners chce sprzedać kompanię piwowarską StarBev, której częścią jest Browar Zagrzebski produkujący popularne piwa Ožujsko i Tomislav. Potencjalnych kupców nie brakuje. O przejęciu StarBeva myśli także jego były belgijski właściciel, czyli Anheuser-Busch InBev, który w 2009 sprzedał firmę, by zmniejszyć 45 miliardowy dług. Jeśli kompania Anheuser-Busch InBev zdecyduje się złożyć ofertę, nie będzie miała żadnej konkurencji, gdyż sprzedając ...


Psycholog: w czasie pandemii uodparniamy się na nadmiar złych informacji | Nauka w Polsce\nMonika Talarowska przypomina, że depresja to nie jest zły nastrój, moda ani niczyje "widzimisię", tylko choroba jak każda inna.\nPrzed marcem wielu terapeutów i pacjentów oceniało, że zdalny kontakt jest sztuczny. Z perspektywy kilku miesięcy takiej pracy klinicystka zauważa jednak, że choć taka forma kontaktu wciąż nie należy do "ulubionych" przez terapeutów, to nie oznacza spadku jakości. Pewnym grupom pacjentów trudniej jest poradzić sobie z brakiem kontaktu "w cztery oczy", ale na ogół nie są to pacjenci z depresją, tylko z głębszymi zaburzeniami psychicznymi. Pacjentom z depresją można w ten sposób pomóc - mówi.\n„Jeśli nie opanujemy lęku choćby w taki sposób, że porozmawiamy o tym z kimś i zastanowimy się, czy jest zasadny, to za parę tygodni mogą pojawić się objawy depresyjne - uważa psycholog. - Z jednej strony lęk jest potrzebny, bo jeśli czegoś się boimy, to uważamy na siebie. Ale nie warto panikować. Jeśli nie mamy wyjścia z sytuacji, istotna jest równowaga” - radzi badaczka.\nW jej ocenie budzi to niepewność w kontaktach społecznych i zwiększa poczucie zagrożenia. „To jedna z wielu spraw, które potęgują poczucie niepewności. I to będzie trwało, bo wciąż nie wiemy, co będzie za dwa tygodnie; czy zamkną się granice, czy możemy planować przebieg pracy zawodowej i edukacji dzieci. Nie wiadomo, czy brać kredyt - czy nie brać, czy zarobki nie spadną” - podsumowuje badaczka. (PAP)


Jakość video - Klatki na sekunde - Dyskusja ogólna - Forum MIUIPolska.pl\nW tym artykule ^^^ jest napisane "Filmy możemy nagrywać maksymalnie w rozdzielczości Full HD przy 60 kl/s."\nOraz "Moce obliczeniowe smartfona pozwalają na nagrywanie filmów w trybie slow motion (120kl/s) oraz fotografie time lapse. Te opcje są niedostępne w Polskiej wersji MIUI zainstalowanej w smartfonie. Możemy zainstalować albo wersję angielską albo poczekać na aktualizację od MIUI Polska."\nWersja MIUI 5.9.2\nNagrałem przykładowe video w Full HD, zgrałem na kompa w formacie MP4 i w szczegółach pisze że jest to 18 kl/s. Natomiast HD Slow Motion 30 kl/s.\nNa oko video jest mało płynne.\n1. Też tak macie ?\n2. Jak zaktualizuje MIUI to bedzie 60 i 30 kl/s ?\nZacznij od Updateu do 5.9.18 podejrzewam ze bedzie wszystko OK po tym\nPo aktualizacji płynność video jest lepsza. Video na komputerze jest opisane jako 1080 28 kl/s i 720 30 kl/s.\nNatomiast w ilu klatkach jest nagrywane video tego nie wiem, może ktoś bardziej obeznany w temacie mi to wytłumaczy.\nZapewne, i niestety, jak w każdym Xiaomi, video (z dźwiękiem) nagrywane jest z "variable fps". No, chyba, że od tego odeszli w końcu.\nAle Slow motion i timelapse zawsze było zapisywane do pliku z ustawionym równym 30 fps dla odtwarzania.\nDo sprawdzania, jak jest, polecam: http://mediaarea.net/en/MediaInfo\nDla przykladowego vido z RMN1 wygląda to tak:\n(będę wdzięczny za podobny zrzut danych z jakiegoś video z RMN2)\nBit rate                    : 14.8 Mbps\nMinimum frame rate          : 23.136 fps\nMaximum frame rate          : 30.232 fps\nEdited October 3, 2015 by latet\nBit rate                       : 13.9 Mbps\nFrame rate                     : 27.870 fps\nMinimum frame rate             : 16.614 fps\nMaximum frame rate             : 31.034 fps\nDzięki dAND. Jak widać - jest jak było. Przynajmniej w teorii.\nEdited October 4, 2015 by Gibiceps22\nRaczej nic nie da, ale spróbuj i się podziel obserwacjami\nSlow motion w 720 (teoretycznie, to mi wygląda na niższa jakość, sztucznie powiększona) jest w 120fps (spowolnienie 1/4). Zapisywane jest do 30 FPS bo jakby było zapisane w oryginale to nie byłoby żadnego spowolnienia tylko ew płynność.\nA co do video to 1080p 30fps (albo 28 coś koło tego) i Identycznie w 720p.\nZarówno sama kamera 13mp jak i procek x10 umożliwiają dużo lepsze slow motion i myślę, że to wina softu. Mam nadzieję, że wyjdzie kiedyś update, które to poprawi bo IMO dałoby radę wyciągnąć zarówno 4k jak i slow motion [email protected]\nJa czekam aż będzie można zarządzać tym slow motion jak na samsungu bądź apple..tego mi brakuje najbardziej. A no i dźwięku. Szkoda że to slow motion jest takie słabe :/\nMogę się założyć, że nie wyjdzie taki update. Co najwyżej w nowszych modelach, których dziś jeszcze nie ma, będzie z tym troszkę lepiej.\nSiemano, też zastanawiałem sie nad tym frameratem, bo jeśli dobrze pamiętam to mediatek, procesor helio x10 reklamował że właśnie nagrywaniem w 480kl/s dlatego tym bardziej szkoda że Xiaomi tak sztucznie to obcięło...\nMyślę, że nie tyle "sztucznie obcięło", co raczej nie potrafiło tego zaimplementować. Albo olali sprawę i tyle.\nIm dłużej czytam to więcej można wyczytać, że wszystko będzie, teraz nie ma nic... Kiedyś, może.. A Xiaomi miało być takie NAJ.. Teraz mam Xiaomi i okazuje się na każdym kroku coś za mało...\nZ tego co wiem to sama matryca jeszcze musi mieć możliwość nagrywania w takiej ilości klatek\nZapewne masz tu rację\nok, ale jest pełno filmików w necie które pokazują że tym telefonem da sie nagrywać w hd w 120 ramkach, ktoś coś? https://www.youtube.com/watch?v=e5d-2l0EaYI co gorsza po aktualizacji ilość klatek w każdej rozdzielczości to 30 ... nawet w 480p !\nEdited November 5, 2015 by radkowski17\nOczywiscie, ze da sie nagrac filmy zapisane w 120 klatkach i to z dzwiekiem! Tylko xiaomi ma na to wywalone i pewnie w miui tego nie bedzie.\nTo jest aparat+galeria wyciagnieta z tego romu http://forum.xda-developers.com/redmi-note-2/orig-development/aosp-5-0-2-hermes-18-10-2015-t3228140\nAby nagrac film w 120 klatkach nalezy stuknac w kamere z takimi trzema koleczkami. Galeria ma funkcje odtwarzania filmu w spowolnieniu, ale niestety na miui nie dziala (aplikacja wylacza sie podczas otworzenia filmu). W sklepie pewnie jest jakas aplikacja, ktora potrafi spowolnic film, ale nawet nie szukalem.\nNa aosp co podlinkowalem z xda, tego problemu nie ma.\nMoze jest ktos kto ogarnia temat i dalby rade naprawic ta aplikacje?\nEdited November 5, 2015 by redminote2\ndzięki za wyjaśnienie, czyli to wina miui, szkoda że xiaomi ma dość istotną rzecz w d*pie:/, co do tej apki to jest 120fps wiec dla mnie super,a że sie player crashuje to nawet nie ma dla mnie zbyt wielkiego znaczenia, bo przecież można wrzucić na komputer, czyli jeśli jest 720p/120fps to teoretycznie możliwe jest 1080p/60fps\nCzy problem zostanie rozwiązany w bliskiej przyszłości? Przyznam szczerze, że cholernie to denerwuje, tym bardziej, że w środku siedzi 13MP i Helio X10...rozumiem, gdyby to był Sony Ericsson itp...ale Xiaomi?\nPonoć na ROMie AOSP z xda kamera działa idealnie.\nEdited December 28, 2015 by pilot173\nW tym temacie jest opisane jak można zrobić by nagrywać w 60 fps w HD i 46 fps w full HD (post 7), w poście 3 jest link do źródła, lecz w po hiszpańsku. Sam nie testowałem, ponieważ nie używam zbytnio kamery\nEdited December 29, 2015 by Daluqen\nDzięki...pobrałem plik (uprawnienia RW R R),wrzuciłem do katalogu system/etc i nic...dalej 16fps\n1 minutę temu, pilot173 napisał:\nA testujesz w dobrym, jasnym świetle? Bo przecież cudów nie ma i słabym świetle czas naświetlania pojedynczej klatki się wydłuża i to może być jedną z przyczyn, że nie da się osiągnąć wyższego FPS.\nAle cholera na takim sprzęcie? Xiaomi yi lepiej sobie z tym radzi...\nTeraz mi się nie włącza telefon po restarcie...wisi na logo MIUI POLSKA\nKoledzy, co mam zrobić, jeśli zawiesza się na logo MIUI POLSKA?\nWejść do recovery i wczytać backup który na pewno zrobiłeś przed grzebaniem w systemie są dwa rodzaje ludzi : Ci którzy robią backup i Ci którzy... Zaczną go robić\nYUHU. A myślałem, że to bujda\nTylko jest jeden problem. Gdy nagrywam w pokoju (średnio jasno jest) w jakości HD, to obraz jest ciemny, ale mam 60FPS. Gdy natomiast nagrywam w FHD, obraz jest jasny ale mam 16FPS.\nChyba ten pliczek nie jest za dobrze zrobiony.\nNo to jest całkiem logiczne. Za mało światła, aby wystarczyło do uzyskania dobrze naświetlonego obrazu przy czasie naświetlenia ≤ 1/60 sek. Nie wiem czy klatki mogą być rejestrowane "back to back", czy też z przyczyn technicznych jakaś przerwa między nimi musi być. Jeśli tak, to oczywiście im dłuższa ta przerwa, tym mniej czasu zostaje na rejestrowanie obrazu, a więc tym ciemniejszy będzie (i/lub bardziej ziarnisty - bo zapewne będzie też podbite ISO).\nSorry, teraz sobie zdałem sprawę, że powyższy wywód nie odpowiada na Twoje pytanie. W FHD liczba FPS jest niższa z innych przyczyn niż światło, z przyczyn wydolności sprzętu zapewne. Sprzęt dłużej zapisuje/koduje każdą klatkę, dlatego musi być ich mniej na sekundę. Ale efektem ubocznym tego, jest możliwość dłuższego naświetlania każdej klatki, a więc lepszy obraz przy gorszym oświetleniu. Coś za coś po prostu.\nEdited December 31, 2015 by latet\nNie nie, nie wydaje mi się. Sprzęt jest zdolny do lepszego nagrywania (ktoś testował 120 FPS ale z bitrate miał problemy). Chodzi o to, że w HD aplikacja jakoś wymusza stałe 60 FPS (sprawdzałem media info, rozbieżność 59-61FPS), natomiast w FHD już ze względu na słabe światło nagrywa w 16 FPS. Warunki takie same.\nAha, no to zapewne błędy w oprogramowaniu są...\nDograłem jeszcze ClearMotion, ale bez zmian. Wydaje mi się, że MIUI ma jakiś inny tag na 1080p, bo 720p działa poprawnie w 60 FPS i jest wymuszone, ale 1080 nie daje rady. No i nie ma SlowMo.\nDnia 29.12.2015o20:44, pilot173 napisał:\nKoledzy, odzyskałem telefon. Wstał dopiero po SP Flash Tool. Nawet MiFlash nie chciał wgrać stockowego ROMa. Nie wrzucam już żadnych plików Mam nauczkę. Przy okazji życzę Wam Szczęśliwego Nowego Roku!\nCzesc Wam wszystkim. Tez zauwazylem slaba jakosc wideo przy slabszym oswietleniu. I nie mowie tu o słabym typu zapalona świeczka tylko u mnie nagrywa 15kl/s w rownomiernie oswietlonym swiatlem zarowkowym pokoju. Jakby aparat przestawial sie w jakis inny tryb bo nie sadze, zbey chodzilo tu o slabe bebechy czy kiepski aparat. Temat bede sledzic i mam nadzieje, ze to poprawia w koncu. Co do slow mo - nie mozna miec wszystkiego. Ja i tak jaram sie tym co jest. W kamerze Sony mam opcje slow mo gdzie moge max 3 sekundy Nagrac i potem kleic wszystko w jedna calosc. Tu mozna nagrywac o wiele dluzej a to nie kamera tylko smartphone\nAlbo coś z systemem, albo sensor jest słaby i nie rejestruje sztucznego światła (to by też wyjaśniało czemu ekran wariuje w sztucznym świetle).


Jak na przestrzeni wieków ewoluowały namioty? - Tentrum - Producent namiotów - Wynajem i sprzedaż namiotów imprezowych\nJak na przestrzeni wieków ewoluowały namioty?\nHistoria namiotów jest długa i pełna fascynujących momentów. Od czasów prehistorycznych po dziś dzień konstrukcje te były ważnym elementem ludzkiego komfortu i zapewniały nam większe możliwości przetrwania.\nOd czasów Homo erectus dzieci obserwowały swoich rodziców spierających się o to gdzie najlepiej będzie usytuować namiot, ponieważ silny wiatr znacząco utrudniał jego rozłożenie.\nNamiot - przede wszystkim - zapewnia podstawową potrzebę schronienia. Ich pierwsi użytkownicy z pewnością wiele by oddali za murowany dom z wanną pełną ciepłej wody i szerokim wachlarzem kanałów w telewizorze. Dzisiejsi wielbiciele namiotów poszukują natomiast ucieczki od zgiełku i wygody chcąc żyć prościej, bliżej natury, a niekiedy w ogóle nie zwracają uwagi na kwestie schronienia - wszak namiot ma się po prostu ładnie prezentować.\nO ile ucieczka od zgiełku może brzmieć jak romantyczna wizja eskapisty, o tyle nasi dalecy przodkowie musieli się dla takich wygód nieźle nagimnastykować. Upolowanie ważącego 10 ton mamuta to dopiero początek pracy jaką należało włożyć w stworzenie schronienia.\nNa przestrzeni kolejnych wieków nasi praprzodkowie zdali sobie sprawę, że mamucie mini-hotele nienajlepiej wpisują się w coraz bardziej koczowniczy tryb życia z racji swojej wagi. Konieczne było więc zaprojektowanie namiotu na nowo, przy użyciu szerzej dostępnych materiałów - wszak wyjątkowo ciężko było w 450 roku p.n.e. spotkać już mamuta... Z pomocą przyszły bizony i jelenie, dzięki którym, zależnie od regionu, coraz powszechniejsze stawały się tipi oraz jurty. Ich cechą wyróżniającą była duża dostępność materiału i łatwość transportu - można powiedzieć, że to taki bardzo wczesny prototyp dzisiejszego kampera :)\nWędrówki ludów koczowniczych zaczęły tracić na popularności wraz ze zwiększeniem zapotrzebowania plemion na pożywienie - uprawa roli wymagała osiedlenia, stąd konstrukcje namiotowe zaczęły zwolna ewoluować zwiększając swoje gabaryty i kształt tak, aby zapewnić możliwość przechowywania maksymalnie dużej liczby dóbr i ludzi.\nWkrótce ciężko już było liczyć na to, że dzieci wyprawią skóry na wielkie namioty, na całe szczęście Rewolucja Przemysłowa pozwoliła na produkcję ciężkich płócien na większą skalę. Namioty z tego okresu były ciężkie, trudne do postawienia i niesamowicie śmierdziały, ale stanowiły podstawę bezpieczeństwa wielu cywilizacji.\nPrzez długi okres namioty funkcjonowały w zasadzie w niezmiennej formie - aż do lat 70, kiedy to DuPont Company wynalazła nylon w 1935 roku, który stał się obiektem pożądania wszystkich wytwórców namiotów na świecie. Sadyści, którym zawdzięczamy poliestrowe garnitury, przyczynili się do ogromnej rewolucji w temacie namiotów - od tej pory stawały się one coraz lżejsze i bardziej odporne na wodę, szczególnie od kiedy do gry dołączyło aluminium.\nKonstrukcje namiotów rekreacyjnych po dziś dzień wykorzystują wyżej wymienione materiały - nie ma tu zresztą powodów do zdziwienia, spełniają przecież wszelkie wymagania jakie przed nimi możemy postawić. Również konstrukcje dużych namiotów weselnych czy bankietowych składają się dziś z płócien polycotton, tj. blendu poliestru oraz bawełny, który oprócz relatywnej lekkości zapewnia także bardzo wysoką odporność na warunki atmosferyczne - w szczególności wiatr.\nJeśli miałbyś dziś pomyśleć o perfekcyjnym namiocie, który spełni wszystkie Twoje oczekiwania, to wysoce prawdopodobne jest, że taki namiot już istnieje. W Tentrum wkładamy 100% serca w produkcję najwyższej jakości namiotów na wyjątkowe okazje i dążymy do tego, aby nasze namioty wprawiały Ciebie i Twoich gości w zachwyt. No i co najważniejsze - nie wykorzystujemy do ich produkcji dzieci. Nie ucierpiały też żadne mamuty. :)


Kocimiętka - jak naprawdę działa? Naukowcy wyjaśniają - Koty.pl\nWiększość kotów wprowadza w błogi stan, niektóre jednak mają ją w... głębokim poważaniu. Jak działa kocimiętka?\nLubimy przekornie mówić, że kocimiętka jest dla kotów pewnego rodzaju narkotykiem. Być może twój mruczek znajduje się w tej grupie, która z nieskrywanym entuzjazmem reaguje na tę roślinę. Trzeba przyznać, że choć z pozoru niewinna, to potrafi wywołać ona u kota spektrum szaleńczych zachowań. Jak działa kocimiętka?\nZacznijmy od tego, że kocimiętka nie działa na każdego kota – jej działanie jest bowiem uwarunkowane genetycznie – ani nie na kocięta przed osiągnięciem około 6. miesiąca życia i dojrzałości płciowej. Reakcja na nią trwa mniej więcej 10 minut, po czym zwierzę staje się tymczasowo odporne na działanie tej rośliny na jakieś 30 minut.\nWięcej o samej kocimiętce pisaliśmy TUTAJ.\nNepetalakton, czyli jeden z lotnych związków chemicznych (swoim działaniem przypomina kocie feromony) kocimiętki dostaje się do tkanki nosowej kota. Tam z kolei wiąże się z receptorami białkowymi stymulującymi neurony czuciowe. Następnie wpływa na pewne obszary znajdujące się w mózgu, które są związane z pożywieniem, a także zachowaniami drapieżnymi i seksualnymi.\nDr Nicholas Dodman podaje kilka wyjaśnień dotyczących reakcji kotów na kocimiętkę. Według niego niektóre zachowania z pewnością wskazują na to, że ta roślina wprawia w mruczki w nastrój do zabawy. Z kolei żucie jej i ślinienie się wiąże się z pożywieniem, a turlanie się czy pocieranie może być związane z popędem seksualnym. Natomiast tandemowe kopanie tylnymi łapkami uważa za zachowanie drapieżne, które jest zbliżone do pogoni.\nCóż, wygląda na to, że ta z pozoru niewinna roślina uaktywnia u kotów wiele naturalnych, instynktownych zachowań. Co więcej, na chwilę pozbawia je wszelkich zahamowań.\nKocimiętka łagodzi spory?\nOstatnie badania sugerują, że cząsteczka nepelaktonu jest podobna do cząsteczek opioidów nie tylko ze względu na zbliżoną budowę, ale również opiodyczne działanie. Oznacza to, że stymuluje receptory opiodyczne, które znajdują się w mózgu, w podobny sposób, w jaki robi to morfina.\nUważa się również, że kocimiętka może pomóc w niektórych sytuacjach np. wtedy, kiedy dwa koty toczą między sobą walkę. Mruczki, które się ze sobą nie dogadują, po zażyciu tego zioła mogą spojrzeć za swój spór inaczej. Mianowicie w nowym, bardziej przyjaznym świetle.\nA jak działa kocimiętka na twojego kota? Reaguje na nią czy może jest mu całkowicie obojętna?


Kobieta Subiektywna : Mini denko :)\nDziś w końcu skończyłam wpis, który powinien się pojawić jakieś 3 tygodnie temu, bo wtedy robiłam zdjęcia i skończyłam te produkty. Jednak w końcu wpis się pojawił i pewnie niedługo będzie kolejny, bo zdążyło mi się uzbierać od tamtego czasu kilka nowych zużyć, plus porobiłam porządki w lakierach i kilka starych też powędrowało do kosza.\nMy Secret Long Lasting Liner- Strasznie dziwny produkt, bo na początku to była naprawdę świetna żelowa kredka, ale po jakimś tygodniu od odfoliowania zaschła. Pierwszy raz spotkałam się z tym, żeby kredka do temperowania zaschła i to zasechł cały wkład, pomimo tego, że była założona zatyczka i nawet jak złamałam celowo kawałek i natemperowałam, to okazało się, że wyschnięty jest na całej długości i nie maluje zupełnie. Jakby nie ta dziwna niespodzianka, to byłoby to moje kosmetyczne odkrycie 2020, bo jak była jeszcze świeża, to rysowała mega czarno i kryjąco, dosłownie jak markerem.\nColor Show lakier czarny Maybelline- kupiłam przez internet z myślą, że to zwykły, a okazał się lakierem do zdobień. Jednak nie ma tego złego, jak to mówią, bo dzięki temu odkryłam, że takie cienkie pędzelki idealnie nadają się do poprawienia lakieru, pomalowaniu równo przy skórach i do naprawienia jakiegoś odprysku.\nKallos szampon czekoladowy- tak, jak maski Kallos niektóre lubię, tak szampon się u mnie nie sprawdził, chociaż pachniał naprawdę przyjemnie i mega mocno czekoladowo.\nAvon płyn do kąpieli Bubble Gum- Avon jest chyba coraz mniej popularny, bo nawet nie mam znajomej konsultantki, a kiedyś miałam ich zawsze kilka :D Jednak zmawiam ich płyny do kąpieli regularnie przez internet na Allegro, Naprawdę je lubię, mają obłędnie intensywne zapachy i mojej skórze nie zauważyłam, żeby szkodziły. Ten zapach zgodnie z nazwą to guma do żucia, taki słodki, sztuczny zapach idealnie odwzorowujący gumę do żucia, w sumie jest tak identyczny, że bym się nie zdziwiła jakby tu i tu dodawali ten sam aromat :D\nNacomi jogurt do ciała borówkowy- Działanie jest bardzo fajne, dobrze się rozsmarowuje nie mażąc po skórze, szybko wchłania i nawilża, ale nie polubiłam zapach, jak się mocno nim zawąchałam to czułam coś nieświeżego. Ten aromat borówkowy mi nie przypadł do gustu. Miałam kiedyś wersję karmelową i jeśli się skuszę ponownie na ten produkt, bo jest dobry to wrócę do wersji karmelowej.\nPodkład Loreal True Match- Długo u mnie leżał, bo częściej sięgam po kremy BB, ale w końcu można powiedzieć, że go zużyłam. Pomimo tego rzadkiego używania, nie mogę powiedzieć, żeby się u mnie nie sprawdzał, byłam z niego zadowolona, ale pewnie nie kupię ponownie\nKat Von D eyeliner w pisaku- na szczęście miałam go w mniejszej wersji, bo jest dla mnie okropny. Gdyby nie to, że miałam go z zestawu z Sephory, a dostała albo kupiła w jakimś internetowym sklepie, to bym myślała, że to podróbka. Prawie wszyscy go chwalą, a on u mnie na powiece pękał jak odpryskujący lakier, po godzinie maksymalnie dwóch od nałożenia. Nie warty swojej ceny, ani ogólnie zakupu, nawet jakby był w cenie Wibo czy Miss Sporty.\nLoreal Liner w pisaku. Maksymalnie czarny i dało się nim dosłownie rysować po powiece dowolnie zakończone kreski zarówno grubsze, jak i cieńsze. Jedyny minus to to, że dość szybko się kończył/zatkał.\nKrem do rąk Douglas, pięknie pachnie, szybko się wchłania, ale nie miałam okazji się przekonać, czy dobrze działa, bo jest przeraźliwie ...gorzki w smaku. Ja wiem, że niby nie jemy kremu do rąk, ale po nim nawet trzeba bardzo dokładnie ręce domyć, bo ta gorzkość jest wyczuwalna, nie można się dotknąć w okolice ust, tak samo jak nie da się dotknąć dłonią z nim w okolice oka, bo szczypie. Nie miałam nigdy preparatu przeciwko obgryzaniu paznokci, ale jestem pewna, że smakuje tak samo :D\nBiovax maska do włosów intensywnie regenerująca Biotyna Plus- Większość masek tej marki się u mnie sprawdza. i ta również, niedługo pojawi się jej dłuższa recenzja.\nI to tyle z moich zużyć, a jak Wam idzie zużywanie? Mieliście któryś z tych moich produktów/?\nWioleta Sadowska 26 grudnia 2020 12:13\nBorówkowy jogurt do ciała mnie zainteresował.\nAgnieszka Kaniuk 26 grudnia 2020 12:23\nAleksandra Krajewska 26 grudnia 2020 12:52\nGratuluje zużyć :D\nAgnieszka Mikołajczyk 26 grudnia 2020 13:02\nsylwka1128 26 grudnia 2020 14:54\nMiałam ten płyn balonowy z Avonu :)\nAnna Idczak 26 grudnia 2020 21:08\nKallosa uwielbiam, ale tego czekoladowego nie miałam :)\nFemperially 26 grudnia 2020 21:56\nOsobiście nic nie znam. Miałam jedynie inną wersję maski biovax/lbiotica i rzeczywiście była świetna. A jak pachniała ;)\nMartyna 26 grudnia 2020 22:31\nNie miałam żadnego z tych produktów, szkoda, że ten czekoladowy szampon się nie sprawdził, bo mnie zaciekawił...\nEvi Erlinda 27 grudnia 2020 04:45\nI love maybelline, and bubble gum sounds so good!\nJestem Magdalena 27 grudnia 2020 11:41\nCiekawa jestem tego jogurtu z Nacomi :)\nElena M 27 grudnia 2020 16:11\nDawno nie miałam już żadnego płynu z Avonu, muszę to nadrobić :)\nBogusia 27 grudnia 2020 19:24\nPodkład True Match - zgadza się, całkiem fajny\nClaudiaMorningstar 27 grudnia 2020 21:16\nNatka ! 27 grudnia 2020 22:32\nNajbardziej zaciekawił mnie Kallos szampon czekoladowy, a także płyn z Avon (testowałam już kilka wersji zapachowych, Bubble Gum też mogłabym włączyć do swojej linii pielęgnacyjnej w ramach testów).\nthespecialbeauty 27 grudnia 2020 23:25\nU mnie ostatnie denko w tym roku było nie zbyt liczne jak na mnie ale coś ostatnio mam wrażenie, że denkowanie idzie mi jakoś wolniej . Z twoich zużyć nie znam zupełnie nic .\nLili 27 grudnia 2020 23:35\nJedynie ten krem do rąk Douglasa kojarzę i mam identyczne odczucia jak Ty -zapach przepiękny ,ale ten gorzki posmak...\nMonika Olga 28 grudnia 2020 07:58\nTeż lubię tę maskę do włosów i regularnie do niej wracam.\npm 28 grudnia 2020 09:55\nSzampon czekoladowy :)) Szkoda, że się nie sprawdził, zaciekawił mnie ten produkt.\nPaulina P. 28 grudnia 2020 12:33\nMiałam True match, ale po jakimś czasie zaczął zostawiać na mojej skórze suche placki. Reszty raczej nie znam. U mnie w tym miesiącu raczej krucho z denkiem :D\nEibhlin Beauty 29 grudnia 2020 21:22\nKiedyś często używałam masek Biovax :)\nMonika 30 grudnia 2020 17:33\nTrue match używam już od dawna, mój ulubiony podkład :)


Strony związane z hasłem: Breloczek - strona 1 - Katalog SEO 24.pl - .:Grupa SEO 24:.\n25327 ofert firm\nStrony związane z hasłem 'Breloczek':\nGadżety i akcesoriaSPRAWDŹ OFERTĘ\nSklep online, który w swej ofercie posiada szeroki wybór takich przedmiotów jak breloki reklamowe. Wysoka jakość materiałów powoduje, że brelok do kluczy z grawerem jest doskonałym przedmiotem na prezent dla pracowników. Breloczek to zdecyd...\nWysyłają podróbki. Nie dajcie się nabrać. Najpierw rozmowa z konsultantem pod hasłem indywidualny do...\nKonkretna oferta. Dość szybka realizacja i sprawny montaż bramy. Tego oczekiwałem. Polecam....\nSuper strona do nauki niemieckiego. Bardzo polecam tę strone :)...\nStron: 25327, Kategorii: 28, Podkategorii: 1153, Stron oczekujących: 8, Online: 48, Zaindeksowanych stron: 32600, Ost. moderacja: 18 07 2019


Hotele — Fulou | Hotels.com\nHotele - Fulou\nHotele w mieście Fulou\nWyszukaj hotele w mieście Fulou\nPrzejdź do mapy hoteli w mieście Fulou\nNajlepsze hotele w mieście Fulou\nFulou — ogólne informacje\nFulou to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Fulou — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Fulou. Fulou to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Fulou — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie rodzaje hoteli można znaleźć w mieście takim jak Fulou?\nFulou — ceny noclegów zaczynają się od 276 PLN. Skorzystaj z jednej z ofert i uzyskaj rabat aż do 50% na pobyt w hotelu.\nFulou — klasyfikacja noclegów w okolicy ze względu na liczbę gwiazdek:\nFulou — dojazd\nKtóre lotnisko znajduje się najbliżej miasta takiego jak Fulou?\n• Hefei (HFE-Międzynarodowy port lotniczy Xinqiao), 17,4 km od centrum miasta Fulou\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Fulou?


STAW KOLANOWY - wszystko o zdrowiu\nZwyrodnienie stawu kolanowego jest to przedwczesne zu�ycie i zwyrodnienie tkanek tworz�cych staw. Schorzenie dotyka cz�ciej kobiety w wieku 40-60 lat, cierpi�ce na oty�o��. U m�czyzn zwyrodnienie staw�w kolanowych zwi�zane jest zazwyczaj z urazami powoduj�cymi uszkodzenia ��kotek oraz wi�zade� krzy�owych. Schorzenie najcz�ciej rozpoczyna si� od zmian w stawie rzepkowo-udowym, nast�pnie w stawie udowo-piszczelowym.\nSkr�cenie stawu kolanowego to najcz�ciej wyst�puj�ce schorzenie u narciarzy, zar�wno zawodowc�w, jak i amator�w. Uszkodzenie stawu kolanowego bardzo cz�sto idzie w parze z urazem ��kotki lub chrz�stki stawowej i mo�e wyst�powa� w czterech r�nych postaciach.\nZw�enie szpary stawowej kolana\nZmiany zwyrodnieniowe mog� zaatakowa� niemal wszystkie stawy. Najcz�ciej tego typu schorzenia dotykaj� staw kolanowy.\nDo��cz do Zdrowia na Facebooku! Staw kolanowy ��czy w sobie ko�� udow�, piszczelow� oraz rzepk� (tzw. trzeszczka). Jego g��wk� tworz� wypuk�e k�ykcie ko�ci udowej, panewk� za� lekko wkl�s�e k�ykcie ko�ci piszczelowej i powierzchnie stawowe rzepki. Zaliczany jest do staw�w zawiasowych\nChude mleko wzmocni kolana?\nwy�cie�aj�cej staw chrz�stki. Badania powtarzano po up�ywie kolejno 12, 24, 36 i 48 miesi�cy. Jak si� okaza�o, u kobiet cz�sto spo�ywaj�cych ser zmiany zwyrodnieniowe post�powa�y szybciej ni� przeci�tnie, podczas gdy jogurt nie mia� wp�ywu na przebieg choroby ani u m�czyzn, ani kobiet. Natomiast rosn�cemu\nArtroskopia (wziernikowanie staw�w)\nwizyjnym obraz z artroskopu przekazywany jest do ekranu monitora.Podczas badania sprawdza si� chrz�stki stawowe, b�ony maziowe, wi�zad�a, �ci�gna mi�ni przechodz�cych przez staw, ��kotk�. Je�li istnieje taka potrzeba, mo�na od razu przeprowadzi� zabieg. Ca�o�� trwa zazwyczaj kilkana�cie minut.Mimo �e\nNowe wi�zad�o w ludzkim kolanie\nWi�zad�o krzy�owe przednie (w skr�cie ACL) - jest jedn� z najwa�niejszych struktur buduj�cych ludzki staw kolanowy. Niestety, jest ono r�wnie� mocno nara�one na urazy, w tym na zerwanie (urazy te z regu�y wi��� si� z intensywnym uprawianiem sportu, np. narciarstwa, pi�ki no�nej czy koszyk�wki\nZw�enie szpary stawu biodrowego\nSzpara w stawie biodrowym jest naturalnie wyst�puj�c� przestrzeni�. Jako jeden z wielu czynnik�w zapewnia w�a�ciw� ruchomo�� oraz zapobiega ocieraniu si� o siebie ko�ci. Niekt�re uwarunkowania genetyczne, wt�rna choroba zwyrodnieniowa lub urazy jak z�amanie czy zwichni�cie powoduj� zanikanie\nwi�cej Dlaczego kolano tak cz�sto boli i co si� w nim psuje?\nSkr�cenie i zwichni�cie ko�czyny to prawie to samo, a z�aman� ko�czyn� nie da si� porusza�? Specjalista wyja�nia, jak jest naprawd�\nR�ka znowu z�amana. Operacja to lepsze wyj�cie?\nPorady lekarzy i ekspert�w o: staw kolanowy\nkrzy�owego. Je�eli wi�zad�o zosta�o zerwane i nie by�o stosowane leczenie chirurgiczne, istnieje du�e ryzyko dalszych uszkodze� struktur stawu kolanowego, szczeg�lnie w przypadku uprawiania sportu i wykonywania wysi�ku fizycznego obci��aj�cego kolana. W przypadku naderwa� lub niepe�nych zerwa� �ci�gna\nNa czm polega redresja stawu kolanowego?\nNa czym polega redresja stawu kolanowego? Czy jest to bezpieczne? Czy owy zabieg wykonuje si� w jakim� znieczuleniu? Dodam,�e jestem prawie 4 miesi�ce po artroskopowym wyci�ciu szelfu rzepkowo-udowego i teraz lekarz wspomina o redresji. Mam znacznie ograniczony zakres zgi�cia nogi w kolanie, nie\nPo endoprotezoplastyce stawu kolanowego Czy po wymianie stawu kolanowego mo�liwa jest jazda na rowerze? Mam na my�li nie tylko jazd� na rowerze stacjonarnym. Jaki zakres ruchu w stawie kolanowym uzyskuje si� po endoprotezoplastyce, mo�liwe jest uzyskanie takiego zgi�cia aby dotkn�� pi�t� do po�ladka? Orteza stawu kolanowego\nu�ytkowania. Wi�cej na temat produktu na stronie: qmedinfo.pl/produkty_kategorie/staw-kolanowy, zach�camy r�wnie� do obejrzenia filmu instrukta�owego: Re: Endoproteza stawu kolanowego\njak pan si� czuje po endoprotezie ja mia�am operacje 3-tygodnie temu cierpi� bardzo czy b�dzie lepiej pozdrawiam\nCzy po zabiegu wszczepienia endoprotezy stawu kolanowego s� du�e ograniczenia w �yciu codziennym? Jakie s� wasze do�wiadczenia? Dzi�kuj� za wszelkie informacje. Karo_lina11@o2.pl\nRe: przeskakiwanie w stawie kolanowym u p�roczni\nsolidnie, bez po�piechu i d�ugo szukaj�c najlepszych obraz�w) to r�nica w wi�zaniach w stawie kolanowym co nie wydawa�o mu si� powa�niejszym zagro�eniem (tzn nie zagra�a w tej chwili np urazem). W tym przeskakuj�cym by�y "lu�niejsze". Czekamy na konsultacj� z ortoped�. A jak zako�czy�y si� Pa�stwa sprawy?\nStaw kolanowy wynik rezonansu Witam prosze o pomoc co to znaczy.\nbadanie mr stawu kolanowego lewego wykazuje podwyzszenie sygna�u z pogrubieniem wiezad�a krzyzowego przedniego ktore takze wykazuje niewielkie zabuzenie architektoniki przebiegu wlukien wiezadla-obraz zmian obrzekowych pourazowych ACL zachowa na ci�gloscia\nRe: staw kolanowy\nDla os�b, kt�re wymagaj� rehabilitacji stawu kolanowego polecam szyn� cpm. W Twoim przypadku wymagana jest wcze�niejsze konsultacja.\nMog� poleci� stron� www.goodmedica.pl, zadzwo� i zapytaj si� czy w Twoim przypadku jest mo�liwe.\nUraz stawu kolanowego Rehabilitacja Krak�w\nWitam, mam uraz stawu kolanowego. Potrzebuj� fachowej pomocy na terenie Krakowa. Najlepiej kto� cierpliwy, bo nie nale�� do os�b, kt�re ch�tnie poddaj� si� zabiegom. Potrzebuj� motywacji do �wicze�\nD�uzszy ju� czs biegma troszk� na bie�ni oraz po asfalcie, ostatnio zacz�o mnie bole� kolano wi�c wybra�am si� do ortopedy skierowa� mnie na USG stwu kolanowego, mam ju� opis i brzmi tak: "zwi�kzona ilo�� p�ynu w stawie kolanowym prawy, b�ona maziowa z cechami przerostu w cz�ci bocznej zachy�ka\ndoral2 napisa�a: > nie znam si� na tym, ale zapytam o buty.\n> w jakich biegasz?\nJezeli sie nie znasz to nie wykolejaj watku butami na boczny tor. Zalozycielka watku bedzie wkrotce kandydatka do wymiany stawu kolanowego.\nTak sie konczy bezmyslne bieganie, gdy ignoruje sie wolanie kolan\nb�l jajnik�w po porodzie\nJak d�ugo mo�na �y� z zespo�em d�ugiego QT? Prostata? B�l w�z�a przy �uchwie Problem ze sk�r� pod oczami Zawroty g�owy? Codzienny b�l g�owy Zmiany sk�rne - wynik badania Najnowsze Wiadomo�ciOdpoWiemyCzechy na Euro 2016Rosja na Euro 2016S�owacja na Euro 2016Irlandia na Euro 2016Francja na Euro 2016Portugalia na Euro 2016Sk�ad Niemiec na Euro 2016Tematy Logo24Tematy �adny DomTematy wn�trzarskieTematy ogrodoweTematy motocykloweNajnowsze Wiadomo�ci z Torunia500 z� na dzieckoZespó� Aspergera�adny domMapa BurzowaWyniki LottoChorobyKleszczePrzezi�bienieNadci�nienieAlergiaWirus HIVZdrowe Od�ywianieSEPSAKleszczeCzerniakZakrzepicaRó�yczkaOspa�winkaOdraBadanie moczuPorzeczkiAnemiaStwardnienie Rozsiane�wierzbNiedoczynno�� tarczycyCukrzycaTrzustkaMononukleozaPopularne Sciagnij.plCD/DVDArchiwumWiadomo�ciMetro Cafeglukozamina�wiczenia na nogi��kotkae621glukozaksylitolmel b po�ladki�yczenia�yczenia imieninowe�yczenia urodzinoweJak narysowa� kota?Zaproszenia na urodzinyRo�linyKalendarium ogrodnikaProjekty ogrodówPiel�gnacja trawnikaZamiokulkasKrzewyAntonio BanderasOlivier JaniakAnna DereszowskaTomasz KarolakMagda Mo�ek\nboli mnie od...


CHINY POTWIERDZAJĄ PIERWSZE PRZYPADKI H3N8 U LUDZI - CZY NADCHODZI NOWA PANDEMIA ? -\nW Chinach urzędnicy ds. zdrowia poinformowali o pierwszym znanym ludzkim przypadku ptasiej grypy H3N8. W środę 27 kwietnia lekarze potwierdzili, że czteroletnie dziecko z prowincji Henan zachorowało. Chińska Narodowa Komisja Zdrowia powiedziała, że wykazywał objawy choroby i miał niedawny kontakt z kurczakami i wronami w pobliżu swojego domu.\nChociaż wirus H3N8 występuje powszechnie u ptaków i niektórych innych zwierząt, w tym koni i psów, organy ds. zdrowia publicznego na całym świecie nadal zapewniają opinię publiczną, że przenoszenie ptasiej grypy ze zwierzęcia na człowieka jest nadal rzadkie.\nIstnieją jednak powody do niepokoju zarówno dla ptaków dzikich, jak i hodowlanych. Wiadomość o pierwszym ludzkim przypadku wirusa H3N8 pojawia się, gdy inne śmiertelne szczepy ptasiej grypy niszczą światowe populacje ptaków.\nPo raz pierwszy wykryty w Europie jesienią 2020 r. obecny wybuch wysoce zjadliwego szczepu ptasiej grypy H5N1 rozprzestrzenił się szybko w ciągu ostatniego roku. W styczniu 2021 roku H5N1 wykryto na farmach na całym świecie.\nOd tego czasu, według najnowszych danych z całego świata, uśmiercono ponad 53 miliony kurczaków, indyków i innego drobiu, ponieważ rolnicy próbowali powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusa. Dotyczy to również gatunków dzikich zwierząt.\nAmerykański SANEPID, czyli Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) twierdzi, że chociaż szczepy H5N1 i H7N9 były odpowiedzialne za większość przypadków ptasiej grypy u ludzi, w USA nie zgłoszono żadnych przypadków H5N1.\nAgencja ostrzega również, że wraz z mutacją wirusów ptasia grypa może łatwiej przenosić się na ludzi. Według WHO od stycznia 2003 r. do marca 2022 r. na całym świecie odnotowano 863 przypadki zakażenia ludzi wirusem H5N1, z których 455 było śmiertelnych. Wielka Brytania potwierdziła, że osoba została zarażona wirusem H5N1 w styczniu tego roku.\nW czerwcu 2021 r. Chiny zgłosiły przypadek ptasiej grypy H10N3, pierwszego na świecie zgłoszonego zakażenia człowieka tym rzadkim szczepem. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdziła, że źródło choroby jest nieznane, ponieważ 41-letni zarażony mężczyzna nie miał kontaktu z drobiem i nie zidentyfikowano żadnych innych przypadków u ludzi. Chociaż H10N3 jest znacznie mniej patogenny niż inne szczepy, takie jak H5N1, WHO wyraziła zaniepokojenie.\nGlobalna Świadomość4 maja 20224 maja 2022\nPoprzedni artykułUKRAIŃSKI WYWIAD : ROSJANIE MOGĄ WYWOŁAĆ NOWĄ EPIDEMIĘNastępny artykułTAJEMNICA LICZBY 33 – MASONERIA KOCHA TĄ LICZBĘ


Nowości Netflix na listopad 2020: seriale i filmy, których nie możesz przegapić - Kobieta.pl\nNowości Netflix na listopad 2020: seriale i filmy, których nie możesz przegapić [PEŁNA LISTA]\nPhoto: kadr z serialu "The Crown", sezon 4\nW listopadzie na Netflixie wraca nasz ulubiony serial "The Crown", w którym pojawi się długo wyczekiwana postać księżnej Diany, granej przez Emmę Corrin. Na naszej liście must have w listopadzie jest również film z Sophią Loren, która po dekadzie wraca na ekrany. Zobaczymy ją w poruszającym filmie "Życie przed sobą". Ponadto Netflix ma dla nas nowe sezony naszych ulubionych seriali i premiery filmowe, które wbijają w fotel. Co wybierzecie z naszej listy dla siebie?\nNowości Netflix na listopad 2020\nNetflix przygotował na listopad 2020 nowości i premiery, na które od dawna czekaliśmy. Jedną z nich jest długo wyczekiwany 4. sezon serialu "The Crown", w którym pojawi się postać księżnej Diany. W jej rolę wcieli się Emma Corrin. W serialu zobaczymy również Gilian Anderson grającą rolę Margaret Tatcher. Premiera serialu już 15 listopada.\nW listopadzie na platformie Netflix pojawi się również ostatni 6. sezon serialu "House of Cards", bez udziału Kevina Spacey'a, za to z Robin Wright w roli prezydent Stanów Zjednoczonych. Myślę, że jest to świetna okazja, żeby ci, którzy jeszcze nie widzieli tego serialu, nadrobili zaległości, ponieważ łatwiej będzie zrozumieć politykę uprawianą w USA, zwłaszcza teraz w momencie wyboru prezydenta.\nMiłośnicy serialu "Narcos" opowiadającej o Pablo Escobarze doczekają się 3. sezonu na Netflixie. Akcja kolejnej odsłony serii toczyć się będzie w latach 90. i skoncentruje się na walce gangów o władzę po zatrzymaniu Gallardo.\nNowości Netflix na listopad 2020: premiery filmowe\nMusimy przyznać, że listopad na Netflixie jeśli chodzi o premiery filmowe będzie naprawdę na najwyższym poziomie. Obejrzymy kilka naprawdę świetnych filmów, które zbierały najlepsze recenzje na festiwalach filmowych.\nMy już nie możemy doczekać się wspaniałego filmu z Sophią Loren, która po długiej nieobecności wróciła na ekran. Produkcja pod tytułem „Życie przed sobą” jest adaptacją powieści Romaina Gary'ego o tym samym tytule. Sophia Loren zagrała w nim Madame Rosę, Żydówkę polskiego pochodzenia, która zaprzyjaźnia się z 12-letnim Momo, chłopcem z Senegalu. Powieść była już wcześniej ekranizowana. Poprzeczka postawiona jest wysoko, ponieważ wcześniejszy film w reżyserii izraelskiego artysty Moshe Mizrahiego z Simone Signoret w roli Madame Rosy, zdobył Oscara w 1978 roku.\nZobacz również: Sophia Loren po latach wraca do aktorstwa. Zobaczymy ją w filmie "Życie przed sobą" Netflixa\nKolejną produkcją, której nie można przegapić jest film "Córka trenera" z Jackiem Braciakiem i Karoliną Bruchnicką w rolach głównych. To mająca silne biograficzne odniesienia historia ojca trenera i jego dorastającej córki, która ma za zadanie realizować jego niespełnione ambicje. To obraz trudnej rodzicielskiej relacji, mieszanka czułości i przemocy, zależności od rodzica, z której nie sposób się wyplątać, ale w której trudno trwać, bo jest niszcząca dla obu stron. Film został doceniony w 2019 roku na Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych Off Camera, podczas którego nagrody dla najlepszej roli męskiej i najlepszego debiutu aktorskiego trafiły w ręce Jacka Braciaka i Karoliny Bruchnickiej.\nDla fanów filmu Woody Allena Netflix w listopadzie przygotował jego ostatni film "W deszczowy dzień w Nowym Jorku". Dzieło Allena pokazuje perypetie dwojga młodych ludzi, którzy przyjeżdżają na weekend do Nowego Jorku. Zdziwicie się, jak zwykły wypad może okazać się serią niespodziewanych wydarzeń. Na ekranie zobaczymy wspaniały duet aktorski: Timothée Chalameta i Elle Fanning.\nNetflix w listopadzie ma dla nas bardzo dużo polskich produkcji. Oprócz wspomnianej wyżej "Córki trenera", zobaczymy również serial "1983" w reżyserii aż czterech polskich reżyserek: Katarzyny Adamik, Olgi Chajdas, Agnieszki Holland i Agnieszki Smoczyńskiej, a także film "Ukryta gra" - ostatni film Piotra Woźniaka-Staraka z Billem Pullmanem i Robertem Więckiewiczem w reżyserii Łukasza Kośmickiego. Film przenosi nas do lat sześćdziesiątych i przypomina postać genialnego matematyka Joshuę Mansky’ego. Nadużywający alkoholu zapomniany geniusz ma wystąpić w szachowym pojedynku przeciwko sowieckiemu mistrzowi Gawryłowowi na międzynarodowym turnieju w warszawskim Pałacu Kultury i Nauki. Rywalizacja to jednak tylko przykrywka do szpiegowskiej rozgrywki.\nW naszej galerii mamy dla Was kolejne gorące zwiastuny produkcji, które w listopadzie obejrzycie na Netflixie!\nNowości Netflix na listopada 2020: pełna lista filmów i seriali\nNetflix seriale Netflix nowości Netflix Netflix filmy Netflix 2020 seriale kb\nPoprzedni artykuł Jest już zwiastun 4. sezonu "The Crown". Zapowiada się prawdziwa filmowa uczta. Kiedy premiera?\nNastępny artykuł „Król” – ten serial na podstawie powieści Szczepana Twardocha wbije cię w fotel. Czy wiesz dlaczego?


Patrick Holford | książki, dzieła w tezeusz.pl\nPatrick Holford Nie trać pamięci! Jak zapobiec osłabieniu pamięci i chorobie Alzheimera Nie trać pamięci! Jak zapobiec osłabieniu pamięci i chorobie Alzheimera Rok wydania: 2006 Rodzaj okładki: Miękka EAN: 9798372291256 24,20 zł SZCZEGÓŁY dodaj do listy życzeń usuń z listy życzeń\nPatrick Holford Zapaleniu stawów powiedz nie Zapaleniu stawów powiedz nie Rok wydania: 2011 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802332 24,20 zł SZCZEGÓŁY dodaj do listy życzeń usuń z listy życzeń\nPatrick Holford Oczyszczanie wątroby 9 dniowy program Oczyszczanie wątroby 9 dniowy program Rok wydania: 2010 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802295 od 27,83 zł\nPatrick Holford Rakowi powiedz nie Rakowi powiedz nie Rok wydania: 2006 Rodzaj okładki: Miękka EAN: 9788387892647 od 9,68 zł\nPatrick Holford Problemom trawiennym powiedz NIE Problemom trawiennym powiedz NIE Rok wydania: 2010 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802318 od 9,68 zł\nPatrick Holford Oczyszczanie wątroby. 9-dniowy program Oczyszczanie wątroby. 9-dniowy program Rok wydania: 2007 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802295 36,30 zł SZCZEGÓŁY dodaj do listy życzeń usuń z listy życzeń\nPatrick Holford Chorobom układu krążenia powiedz nie Chorobom układu krążenia powiedz nie Rok wydania: 2010 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802301 13,31 zł SZCZEGÓŁY dodaj do listy życzeń usuń z listy życzeń\nPatrick Holford Zapaleniu stawów powiedz nie! Zapaleniu stawów powiedz nie! Rok wydania: 2011 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802332 32,67 zł SZCZEGÓŁY dodaj do listy życzeń usuń z listy życzeń\nPatrick Holford Powiedz cukrzycy NIE Powiedz cukrzycy NIE Rok wydania: 2014 Rodzaj okładki: Miękka EAN: 9788389624925 39,00 zł 22,65 zł SZCZEGÓŁY dodaj do listy życzeń usuń z listy życzeń\nPatrick Holford Zapaleniu stawów powiedz nie Zapaleniu stawów powiedz nie Rok wydania: 2011 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802332\nPatrick Holford Zasady prawidłowego odżywiania Zasady prawidłowego odżywiania Rok wydania: 1999 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788372273192\nPatrick Holford Zasady prawidłowego odżywiania Zasady prawidłowego odżywiania Rok wydania: 1999 Rodzaj okładki: Twarda\nPatrick Holford Chorobom układu krążenia powiedz nie Chorobom układu krążenia powiedz nie Rok wydania: 2010 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802301\nPatrick Holford Zasady prawidłowego odżywiania, Nowa Zasady prawidłowego odżywiania, Nowa Rok wydania: 1999 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788372273192\nPatrick Holford Zapaleniu stawów powiedz nie! Zapaleniu stawów powiedz nie! Rok wydania: 2011 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802332\nPatrick Holford Problemom trawiennym powiedz NIE! Problemom trawiennym powiedz NIE! Rok wydania: 2010 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802318\nPatrick Holford Nie trać pamięci! Jak zapobiec osłabieniu pamięci i chorobie Alzheimera Nie trać pamięci! Jak zapobiec osłabieniu pamięci i chorobie Alzheimera Rok wydania: 2006 Rodzaj okładki: Miękka EAN: 9798372291256\nPatrick Holford Smak zdrowia: Zasady prawidłowego odżywiania Smak zdrowia: Zasady prawidłowego odżywiania Rok wydania: 1999 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788372273192\nPatrick Holford Oczyszczanie wątroby. 9-dniowy program Oczyszczanie wątroby. 9-dniowy program Rok wydania: 2010 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802295\nPatrick Holford Smak zdrowia Smak zdrowia Rok wydania: 1999 Rodzaj okładki: Twarda\nPatrick Holford Holford Patrick - Optimum nutririon for your child Holford Patrick - Optimum nutririon for your child Rok wydania: 2008 Rodzaj okładki: Miękka\nPatrick Holford Holford Patrick - Smak zdrowia Holford Patrick - Smak zdrowia Rok wydania: 1999 Rodzaj okładki: Twarda\nPatrick Holford Smak zdrowia Smak zdrowia Rok wydania: Rodzaj okładki: Twarda\nPatrick Holford Rakowi powiedz nie Rakowi powiedz nie Rok wydania: 2006 Rodzaj okładki: Miękka od 9,68 zł\nPatrick Holford Smak zdrowia: Zasady prawidłowego odżywiania Smak zdrowia: Zasady prawidłowego odżywiania Rok wydania: 1997 Rodzaj okładki: Twarda\nPatrick Holford Smak zdrowia, NOWA Smak zdrowia, NOWA Rok wydania: 1999 Rodzaj okładki: Twarda\nPatrick Holford Oczyszczanie wątroby. 9-dniowy program Oczyszczanie wątroby. 9-dniowy program Rok wydania: 2007 Rodzaj okładki: Twarda EAN: 9788325802295\nPatrick Holford Problemom trawiennym powiedz NIE! Problemom trawiennym powiedz NIE! Rok wydania: Rodzaj okładki: Twarda


Bo z nami jest wesoło - PL.DELFI\nBo z nami jest wesołoAkcja charytatywna „Pulaków z Wilni”\nczwartek, 6 grudzień 2012 г. 07:25\nW następną sobotę (15 grudnia) uczestnicy strony na Facebooku „Pulaki z Wilni”, którzy faktycznie tworzą wileński ruch internetowy, organizują akcję charytatywną na rzecz Domu Dziecka w Solecznikach. W trakcie imprezy zostanie zaprezentowany debiutancki tomik poezji Jana Różanowskiego. Impreza odbędzie się w stołecznym pubie "Visų Šventųjų Baras" o godzinie 19.\n„Pomysł Charytatywnej Akcji ,,..bo z nami jest wesoło” zrodził się spontanicznie. Od jakiegoś czasu wśród fanów zaistniała potrzeba spotkania się na żywo, więc jest to ich oddolna inicjatywa. Z kolei na pomysł wydania tomiku Jana również wpadli fani, którzy się wręcz tego domagali!“ – powiedziała PL DELFI Ewelina Mokrzecka, prowadząca stronę „Pulaki z Wilni”.\nJan Rożanowski w ciągu ostatniego roku stał się prawdziwą poetycką „gwiazdą” w wileńskim internecie. „Pomysł na wydanie wierszy zrodził się jakoś już po pierwszych próbach wrzucania czytelnikowi na blog PzW swoich rymowanek. Spostrzegłem bowiem, że te moje osobiste poczucie humoru w odpowiednio zrymowanych tekstach jest bardzo bliskie wileńskim czytelnikom oraz byłym Wilniukom rozsianym obecnie po świecie. Pierwsze rymowanki miały, jeśli dobrze przypominam, sporo "lajków", a w komentarzach pojawiały się niejednokrotnie pytania: Kiedy ukaże się tomik moich żartobliwych wierszyków? Słowem, poszedłem czytelnikowi na spotkanie tym pomysłem wydania tomiku” – podzielił się z PL DELFI debiutujący poeta Jan Rożanowski. Poeta podkreślił, że nie wie jaka będzie reakcja na jego wiersze w realu. „Ponieważ dzisiaj człowiek zwykł czytać sobie w sieci jakieś dowcipy, kawały, żartobliwe teksty i od razu pośmiawszy się to zapomnieć. A teksty w druku na papierze... hmm.. Zobaczymy Sam jestem ciekaw” – zaznaczył Rożanowski.\nTo co wyróżnia Rożanowskiego od pozostałych wileńskich poetów jest to, że pisze w gwarze wileńskiej. „Wiersze są pisane, nazwałbym to, po polsku z tym że na dialekcie północnokresowym. Ktoś będzie temu zaprzeczał, bo znajdzie tam mnóstwo rusycyzmów, a i lituanizmów. Ale ten nasz dzisiejszy dialekt, ma to do siebie, że posiada sporo naleciałości z języków obcych. Nie wymyślałem jakiegoś sztucznego języka, starałem się pisać takimi słowami, jakimi posługujemy się na co dzień na ulicy, w domu. Osobiście staram się rusycyzmów używać mniej niż robi to przeciętny Polak z Wilna czy spod Wilna, ale i tak ich pozbyć się nie da, gdyż jest to język żywy, cały czas generujący jakieś nowe słówka i pojęcia” – wytłumaczył poeta.\nNa koncercie zagrają młode niezależne wileńskie zespoły rockowe „Kite Art” oraz „Will'n'Ska”. Są oni polskimi przedstawicielami wileńskiej sceny niezależnej i zdecydowanie są warci uwagi. Zresztą niech będą niespodzianką dla słuchaczy” – powiedział Ewelina Mokrzecka.\nPieniądze zebrane w czasie koncertu zostaną przeznaczone na polski Dom Dziecka w Solecznikach. Organizatorzy informują, że będą zbierane również upominki rzeczowe dla dzieci. W solecznickim Domu Dziecka wychowuje się 36 dzieci w wieku od 3 do 18 lat. Są to sieroty i dzieci z polskich rodzin ryzyka socjalnego, które uczęszczają do przedszkoli i szkół w Solecznikach.


Prosta i elegancka listwa przysufitowa CX127\nKod produktu: CX127\nOszczędzasz 7% (9,06 zł).\nJeżeli planujesz remont domu, biura, hotelu albo gabinetu, a chcesz osiągnąć wyjątkowy efekt, to zaufaj specjalistom od elementów dekoracyjnych. Wprowadzamy na rynek najważniejsze nowości ze świata sztukaterii, a jedną z najciekawszych jest listwa sufitowa CX127 zaprojektowana i stworzona przez belgijską firmę Orac.\nŚciany i sufit zawsze przyciągają spojrzenia. W końcu to one zajmują największą powierzchnię w każdym salonie czy sypialni. Dlatego spraw sobie piękną, klasyczną w wyglądzie i super nowoczesną w budowie listwę ścienną.\nOprócz zachwycających walorów estetycznych listwy sufitowe pomogą Ci zadbać o kilka innych detali. Jeżeli planujesz przemalować ściany na ciemny kolor, ale zastanawiasz się nad tym, jak będzie wyglądać linia styku z bielą sufitu, to listwy gzymsowe rozwiązują ten problem – po prostu zasłania go. Ukryje też mnóstwo przewodów elektrycznych we wnęce swojej wewnętrznej strony.\nDzięki rozwojowi nowoczesnych tworzyw sztucznych udało się nam zamienić ozdobny tynk gotową, białą i gładką listwą przysufitową CX127. Duropolymer, z którego ją wykonano, jest bardzo lekki, ale też wytrzymały i trwały. Przetrwa nie tylko uderzenia czy ścieranie, ale również malowanie na dowolny kolor.


Od dziś rejestracja 25-latków na szczepienia przeciw COVID-19 — Radio Łódź\npia, 07 maj 2021 07:18:13 +0200\nOd dziś rejestracja 25-latków na szczepienia przeciw COVID-19\nCentrum Informacyjne Rządu przypomina, że 25-latkowie mogą już zapisywać się na szczepienie przeciw COVID-19. Otwarto rejestrację dla kolejnych trzech roczników: 1994, 1995 oraz 1996.\nCentrum Informacyjne Rządu przypomina, że jest kilka sposobów rejestracji: na stronie pacjent.gov.pl lub za pośrednictwem infolinii 989. Można również zarezerwować termin wysyłając SMS o treści "SzczepimySie" na numer 880-333-333.\nDo wczoraj wykonano w Polsce 12 614 827 szczepień. Łączna liczba zaszczepionych co najmniej jedną dawką wynosi 9 454 772 osoby. Dwie dawki otrzymało 3 160 055 osób.\n4765 nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia koronawirusem w Polsce. 326 z nich w Łódzkiem [RAPORT]


Mieszkanie na wynajem - Warszawa - Targówek - MAD-MW-6560 - 50.00m² - MADRAS Nieruchomości\nWarszawa, Targówek, Głębocka Mieszkanie na wynajem\nLuksusowo wykończone dwupokojowe mieszkanie do wynajęcia z klimatyzacją w dzielnicy Targówek obok Lasu Bródnowskiego, osiedle Moderna\nMieszkanie zostało wykończone z największą dbałością o detale, zgodnie z najnowszymi trendami, świeżo wykończone.\nsalon z aneksem kuchennym, częścią jadalniana i wyjściem na ogródek,\nsypialnia z dużą szafą i tv 42”,\nprzedpokój z dużą szafą i pawlaczem,\nW kuchni jest zmywarka, mikrofalówka, piekarnik, lodówka, odkurzacz.\nNowoczesne osiedle znajduje się przy samej trasie S8 i 100 m od centrum handlowego Atrium Targówek, gdzie jest siłownia, kino, sklepy wielobranżowe, KFC, Biedronka. Przy samym wejściu do klatki znajduje się sklep Żabka. Do stacji metra jest zaledwie kilkaset metrów. Naprzeciwko jest lasek bródnowski, świetne miejsce na spacery lub rekreację. W pobliżu znajduje się tez wiele restauracji z różnorodną kuchnią. Świetna lokalizacja (przy trasie S8 , centrum handlowe oraz metro).\nCzynsz najmu 2900 zł (garaż w cenie , kablówka w cenie)\nCena nie zawiera opłat do administracji 511 zł, prądu.\nZapraszam do obejrzenia, zdjęcia nie oddają pełnego uroku mieszkania.\nSymbol oferty MAD-MW-6560\nOpłaty w czynszu administracja, CO, Części wspólne, fundusz remontowy, wywóz śmieci, wywóz nieczystości, Winda


Home > Informacje rozne > 100 tysięcy złotych i wyjazd do USA dla najlepszego polskiego startupu\n1 lutego 2021 r. ruszył nabór do piątej edycji programu akceleracji startupów MIT Enterprise Forum CEE. Dla innowacyjnych przedsiębiorstw z Polski i Europy Środkowo-Wschodniej jest to unikalna szansa na nawiązanie współpracy z renomowanymi firmami, zdobycie bezcennej wiedzy i międzynarodowych kontaktów, a także pozyskanie funduszy na dalszy rozwój.\nMożliwość wdrożenia pilotażowego lub komercyjnego w renomowanych firmach partnerskich (Adamed, Coca-Cola HBC Polska, MCX, ANWIL S.A.)\nAplikacje można składać od 01.02 do 28.03.2021 r. na www.mitefcee.org\nAplikacje można składać do 28 marca 2021 r. za pośrednictwem strony internetowej www.mitefcee.org. Ogłoszenie wyników rekrutacji nastąpi w czerwcu 2021 r.\nW trakcie rekrutacji odbędą się również wydarzenia towarzyszące, wśród nich webinary z udziałem przedstawicieli partnerów korporacyjnych, alumnów i zewnętrznych ekspertów, a także meetup z gościem specjalnym. Dla przedsiębiorców zainteresowanych uczestnictwem jest to świetna okazja do lepszego poznania warunków uczestnictwa i społeczności MIT EF CEE, a także uzyskania odpowiedzi na nurtujące pytania.\nWięcej informacji o programie, w tym listę nadchodzących wydarzeń wraz z możliwością zapisów można znaleźć na stronie www.mitefcee.org.


Biceps według Słodka……Hardcore Training | Kulturystyka.pl\n30 grudnia, 2008\nNa początku kilka podstawowych zasad treningu tej grupy mięśni:\n+ maksymalne rozciągnięcie bicepsów nie oznacza prostowania ramion do pełnego zakresu ruchomości stawu łokciowego, unikajmy “przeprostów” ramion\n+ nie popadajmy jednak w drugą skrajność i unikajmy skracania zakresu ruchu\n+ fazę opuszczania ciężaru staraj się wykonywać zawsze nieco wolniej, niż jego unoszenie\n+wszystkie ćwiczenia staraj się wykonywać poprawnie technicznie, zwróć uwagę na stabilną pozycję przez cały czas trwania ćwiczenia\n+ bujanie tułowiem, częściowe zarzucanie ciężaru, ruchy oszukane są pomocne, ale w treningu zaawansowanych\nTyle teorii, teraz praktyka.\nW cyklu budowania masy i jakości mięśni, bicepsy trenujemy w następujący sposób.\nNajczęściej łącze je w jednej serii z treningiem tylnych mięśni ramion czyli tricepsów. Taki układ daje uczucie niepowtarzalnej pompy w ramionach oraz maksymalizuje ich rozwój.\nW celu zwiększenia efektów stosuje=ę w treningu bicepsów zasadę wstępnego zmęczenia mięśni, a także serie ze zmniejszonym obciążeniem.\nZaczynam od 3 do 4 serii ze sztangielkamina ławce. <ćwicz.1>\n1. Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce oburącz\nSiadam na ławce skośnej, pochylonej pod kątem ok. 45 stopni. Plecy oparte o ławkę. Klatka wypchnięta. Łokcie przyciśnięte do tułowia.Ramiona wyprostowane.\nĆwiczeniem tym rozgrzewam i “wstępnie męczę” moje bicepsy. Ponadto pracuje nad ich zaogrągleniem i wypiętrzeniem tzw. “szczytu”. Służy temu “supinacja” – obrót nadgarstka w czasie ćwiczenia. W pozycji wyjściowej (ramiona wyprostowane) moje dłonie zwrócone są ku sobie palcami, a w miarę uginania ramion obracam je tak, by w końcowym momencie ruchu (przy zgiętych ramionach) małe palce były wyżej od kciuków. Ruch wykonuje obiema rękami jednocześnie .\nMoje bicepsy są już odpowiedni rozgrzane i przygotowane do przeciążeń po ćwiczeniu 1. Teraz przechodzę do wykonania 2 ciężkich serii na sztandze\n2. Uginanie ramio ze sztangą podchwytem stojąc\nPierwszą serię wykonuję metodą “21”, a więc w trzech fazach.\n1 faza to 7 ruchów od wyprostowanych ramion do połowy, gdy ramiona są zgięte pod kątem prostym.\n2 faza to 7 ruchów od kąta prostego do pełnego zgięcia.\n3 faza to znów 7 ruchów, ale tym razem pełnych, od wyprostu do zgięcia.\nW serii drugiej wykonuje już tylko pełne ruchy. Zaczynam od kilku powtórzeń z dużym ciężarem, po czym zdejmuję nieco ze sztangi i wykonuję jeszcze kilka powtórzeń. W takich seriach ze zdejmowaniem obciążenia przydaje się pomoc partnera.\nNa koniec dobitka 3 seriami “młotków” <ćwicz.3>\n3. Uginanie ramion ze sztangielkami w uchwycie “młotkowym” siedząc\nSiadam na ławce płaskiej. Klatka piersiowa wypchnięta ku przodowi, tułów wyprostowany.\nDłonie utrzymuję skierowane palcami do ciała (kciukiem do góry) przez cały czas trwania ruchu. Ma to zasadniczy wpływ na zaangażowanie mięśnia ramiennego, który leży pod bicepsem i wypycha go zwiększając obwód ramienia. Łokcie przyciśnięte do tułowia przez cały czas trwania ćwiczenia. Ruch powrotny staram się wykonywać nieco wolniej od unoszenia.\nĆwiczenie wykonuje obiema rękami jednocześnie . Wyjątek stanowi ostatnia seria, gdy zwyczajnie kończą mi się siły.\nautor; artkuł ” Biceps według Słodka ” z bezpłatnego magazynu dla mężczyzn a mianowcicie: Fitness Authority .\nRazowa pizza z kurczakiem\nIncredible Hulk zostanie zastępcą szeryfa\nChris Duffy- uda ponad wszystko\nWprowadzenie do odchudzania\nMr. Olympia – zostało pięć i pół tygodnia\nPigułki rządzą naszym życiem (art by Robert Grąd)\n4 thoughts on “Biceps według Słodka……Hardcore Training”\n10 stycznia, 2009 o 11:00 am\nNo trening wydaje sie fajny tylko na co on wpływa?… Rzeźba, masa, wytrzymałość…?\n16 czerwca, 2009 o 9:13 pm\nTo jest tylko ogólny zarys jak powinno się ćwiczyć Biceps. Sam musisz na podstawie artykułu obmyślać program treningowy który dopiero będzie wpływał na masę, rzeźbę, itp\n11 stycznia, 2011 o 5:28 pm\ntak jest to dobry trening ale typowo na rzeźbe! u mnie nic nie opadło z łapki ale zarysy sie strasznie poprawiły! triceps masakra 🙂 polecam\n29 stycznia, 2011 o 2:03 pm\nwszystkie cwiczenia so dobre gdy bierzemy sterydy bez tego raczej nie wiele zrobimy\nPozostaw odpowiedź gladiator Anuluj pisanie odpowiedzi\nKreatyna a wrażliwość insulinowa\nLiczne badania wskazują, że kreatyna zwiększa retencję glikogenu (pośrednio wpływa...\nZielona herbata, a stan zapalny\nZielona herbata może mieć wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Maki...\nCzy „słoneczna” witamina D to to samo, co witamina D z pożywienia i suplementów?\nKiedy czujemy zmęczenie, mamy problemy z koncentracją czy obniżony nastrój,...\nWitamina C, a COVID\nŻółta śmierć: czyli ekstremalne odchudzanie\nDługofalowe powikłania COVID – ważne dla sportowców i kulturystów?