ty to masz szczęście! – planeta feli\nJednym z ważniejszych momentów na mojej drodze rozwoju (a przed kilkoma dniami zdałam sobie sprawę z tego, że mija właśnie 5 lat, odkąd na nią wkroczyłam) był ten, w którym uświadomiłam sobie, jak wiele energii kosztuje mnie życie czyimś życiem. Bardzo dużo czasu myślałam o życiu tego czy tamtego osobnika, podczas gdy moje własne przelatywało przez palce. Co gorsza, z takiej postawy nie wynikał dla mnie najmniejszy nawet pozytyw. Było za to coraz więcej frustracji, zgorzknienia, żalu.\nPamiętacie autobus pełen turystów? (jeśli nie przeczytasz o nim tu: https://planetafeli.com/2014/03/12/nie-przegap-wiosny/ ). Jego pasażerowie w większości zajęci są właśnie życiem innych. Swojego używają również niemal wyłącznie w kontekście innych, nieustannie troszcząc się o to, jak wypadają na ich tle. Jadąc sobie takim autobusem, porównywałam się do innych, co zwykle znajdowało swój finał w myśleniu, że oto on/ ona to mają szczęście! Tylko nie ja… Kiedy po latach tej nużącej podróży zmieniłam perspektywę, życiem innych żyć przestałam. „Zakręciłam” się za to na punkcie swojego własnego i nagle okazało się, że i ja mogę go doświadczać 🙂\nNajfajniejsze w szczęściu jest to, że nikt nie ma na nie monopolu. Choć przez długie lata byłam przekonana, że jest inaczej;) Jego smak może poznać każdy i, co więcej, każdy na to zasługuje. Problem polega na tym, że gdy nadmiernie skupiamy się na życiu innych, mało prawdopodobne jest to, że kiedykolwiek poczujemy się szczęśliwi. Do tego niezbędne jest przekierowanie energii i poświęcenie uwagi samemu sobie. Wola poznanie siebie, swoich możliwości, zasobów i chęć zrobienia z nich pożytku mogą okazać się bardzo pomocne na drodze do upragnionego szczęścia.\nBardzo lubię takie zdanie, które często przewija się na warsztatach Renaty Dziurdzikowskiej: „Wszystko już tu jest”. Dokładnie tak. Wszystko, co potrzebne, by poczuć szczęście, po prostu jest. Niestety w większości przechodzimy przez życie skupiając się na brakach, na niedostatkach, na tym, że inni mają lepiej, więcej, ładniej, jakkolwiek. Tymczasem już samo dostrzeżenie tego, co jest, może stać się źródłem wielkiej radości. Nic, tylko z niego czerpać!\nCałkiem niedawno jedna z moich koleżanek powiedziała mi, „Ty to masz szczęście- możesz sobie pozwolić na to, by się realizować”. To myślenie jest bliskie mojemu sprzed kilku lat:) Tak, mogę sobie na to pozwolić, dokładnie tak, jak każdy. Nie sądzę, by kiedykolwiek były do tego lepsze warunki, niż teraz. Na realizację niemal każdego pomysłu można dziś zdobyć środki z kredytów, dofinansowań, od sponsorów. Można się przeprowadzić tam, gdzie sobie wymarzymy i pracować w zawodzie, który najbardziej nas „kręci”. Jak się czegoś naprawdę chce, to zawsze znajdzie się rozwiązanie. A jak się nie chce (albo co gorsza udaje, że chce), to zawsze znajdzie się wymówkę. Wybór należy do nas.\nDlatego kimkolwiek jesteś, gdziekolwiek mieszkasz, rozejrzyj się dziś w swoim własnym, wewnętrznym ogródku;) Skup się na nim, staraj się nie tracić energii na podglądanie, co właśnie hodują inni- zadbaj dobrze o swój własny. Wyrywaj chwasty, pielęgnuj i podlewaj najpiękniejsze kwiaty, a jest duża szansa, że zdanie „Ty to masz szczęście” zastąpisz innym, dużo bardziej pożytecznym- „Ja to mam szczęście!”\nMoje kciuki już masz 🙂\nTagi:#JaToMamSzczęście #szczęście #TyToMaszSzczęście\n← tworzymy wspomnienia\nOne thought on “ty to masz szczęście!”\n5 Maj 2014 o 8:48 am\nNiesamowicie wartościowe słowa kochana Felu 🙂\nNie uważasz, że to taki niesamowity paradoks w naszym „ludzkim” życiu? Że „wszystko już tu jest”, tylko nas samych brakuje. Naszej uważności serca, odwagi by umieć cieszyć się tym, co już jest i świadomości, że tak jak napisałaś – każdy MOŻE. CHCIEĆ TO MÓC.\nJa jestem na początku swojej drogi rozwoju, ale jest to piękne i bezcenne uczucie, kiedy uświadamiasz sobie, że tak naprawdę MOŻESZ. Mimo, że wiesz, że jeszcze daleka i ciężka droga przed Tobą, w sercu robi się ciepło, a Ty myślisz sobie ” Ja to mam szczęście! ” 🙂 I przestajesz rozglądać się na innych, porównywać, żyć ich życiem.\nJest to zdecydowanie jedno z najbardziej wartościowych odkryć na mojej dotychczasowej drodze 🙂\n5 Maj 2014 o 12:37 pm\nPięknie napisane- o to właśnie chodzi. Kibicuję Tobie, kibicuję każdemu, kto zaczyna nad sobą pracować. Bardzo ważna to praca:) Uściski!!!


Zabawa i jej znaczenie dla rozwoju dziecka - Piękno umysłu\nZabawa i jej znaczenie dla rozwoju dziecka\nZabawa przychodzi dzieciom naturalnie. Z pozoru wydaje się być czynnością bezcelową, w której chodzi tylko o relaks i pozytywne emocje. Psychologowie już dawno temu odkryli jednak, że poprzez zabawę dzieci się uczą i że te proste czynności tak naprawdę stymulują rozwój człowieka.\nNależy pamiętać o jednej kluczowej sprawie. Z punktu widzenia rozwoju, wykonywanie czynności, które lubimy nie odbywa się tylko dla przyjemności. To, co daje nam przyjemność, również nas rozwija.\nZgodnie z tym założeniem, zabawa pełni w życiu człowieka użyteczną rolę. Co więcej, badania wykazały, że dzieci, którym ogranicza się czas na zabawę, mają w dorosłym życiu problemy z adaptacją społeczną.\nIstnieje mnóstwo teorii na temat powiązań pomiędzy zabawą a rozwojem u dzieci. Niektóre z nich mają na swoje poparcie niezaprzeczalne dowody i badania. Przyjrzyjmy się co na temat zabawy i rozwoju mówi nauka.\nZabawa a rozwój dziecka – teorie naukowe\nJednym z pierwszych psychologów, którzy zajęli się powiązaniem pomiędzy zabawą a rozwojem dziecka był Karl Groos. Uważał on zabawę za swego rodzaju wstęp do dojrzałości fizycznej i psychicznej. Twierdził on, że dzięki zabawie dzieci lepiej wykształcały niektóre umiejętności.\nZabawy ruchowe stymulują rozwój fizyczny, a zabawy umysłowe pomagają dziecku przystosować się do życia w społeczeństwie. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ pozwala dziecku ćwiczyć pewne umiejętności w bezpiecznych warunkach, bez poczucia zagrożenia.\nZ kolei Freud, patrząc na zabawę z punktu psychoanalizy, twierdził, że jest ona ściśle powiązana z naszą potrzebą wyrażania nieświadomych impulsów. Według niego, poprzez zabawę wyrażamy pragnienia, które pozostają niespełnione w realnym życiu.\nTa teoria może brzmieć ciekawie, ale nie jest ona poparta żadnymi badaniami. Co więcej, narusza ona zasadę umiaru, na której opiera się nauka.\nZabawa jako aktywność społeczna\nVygotsky twierdzi, że zabawa to aktywność społeczna, w której kluczowym elementem jest współpraca pomiędzy członkami danej grupy. Dzięki tej współpracy, każdy z graczy uczy się przyjmowania określonej roli, co jest bardzo ważnym elementem dorosłego życia.\nW swojej teorii Vygotsky skupił się na symbolice w grach. Wskazał na to, jak łatwo proste przedmioty mogą nabierać nowego znaczenia podczas gry, a jako przykład podawał sytuację, w której kij od szczotki staje się koniem. Według Vygotskiego, zabawa pełni ważną rolę w budowaniu więzi społecznych, ponieważ jej głównym zadaniem jest nauka podziału ról.\nKolejnym psychologiem zajmującym się teorią zabawy był Jerome Burner. Według niego, zabawa ma związek z niedojrzałością, z jaką rodzą się ludzie. Oznacza to, że wcielamy się w różne postacie i role, aby łatwiej dostosować się do danej sytuacji.\nW tym przypadku, zabawa pomaga spojrzeć na tę sama sytuacje z różnych perspektyw. Uczy nas również jak dopasować się do środowiska kulturowego. Kiedy robimy to poprzez zabawę, nie czujemy presji i mamy większą swobodę eksperymentowania. Jednocześnie minimalizujemy ryzyko wystąpienia negatywnych konsekwencji.\nO zabawie mówił też Piaget, jeden z największych psychologów rozwojowych. Twierdził on, że nie ma różnicy pomiędzy zwykłymi czynnościami a zabawą. Według Piageta, zabawa to czynność adaptacyjna, dzięki której dzieci uczą się postrzegać rzeczywistość i na swój sposób ją kontrolować. Teoria ta jest ściśle powiązana z koncepcją asymilacji i akomodacji, jaką stworzył Piaget.\nWażna rola zabawy\nNa rolę, jaką pełni zabawa, można patrzeć z wielu różnych stron. Najważniejsze jest to, w jak dużej mierze wpływa ona na rozwój dziecka. Jeśli chodzi o różnorakie teorie, należy pamiętać, że wcale się one nie wykluczają nawzajem. Zabawa ma wieloraki wpływ na psychikę dzieci i pomaga w ich rozwoju na różnych poziomach.\nZnając korzyści płynące z zabawy, lepiej rozumiemy istotę roli, jaką odgrywa ona w życiu dziecka. Jeżeli dziecko nie ma możliwości się bawić, odbija się to na jego rozwoju psychicznym, fizycznym i społecznym. Dlatego też ważne jest zapewniać dzieciom przestrzeń do relaksu i zabawy. Niech czują, że je do tego zachęcamy i niech wiedzą, że mogą się bawić bez żadnej presji.\nPoprzez zabawę dzieci zyskują cenne umiejętności, które będą im niezbędne w dorosłym życiu. Nie wpadaj w pułapkę, w której rodzice zamieniają dzieciom czas zabawy na inne zajęcia rozwijające ich intelekt. One tylko z pozoru są bardziej istotne dla rozwoju twojej pociechy.\nPrawda jest taka, że bez zabawy dzieci nie będą w stanie w pełni wykorzystać swojego potencjału intelektualnego i poznawczego. Nie zapomnij o tym, że dziecko rośnie i rozwija się jeszcze przed narodzinami. Jeżeli chcesz, aby proces ten trwał przez całe dzieciństwo, nie ograniczaj dziecku możliwości zabawy.\nUczenie się poprzez zabawę: niezawodny sposób nauczania dzieci\nUczenie się poprzez zabawę i sprawianie dziecku przyjemności jest świetnym sposobem na stymulowanie jego rozwoju i daje mnóstwo różnych korzyści.


kody rabatowe i płatności w sklepie online • Własny sklep internetowy • Forum dla firm psfp.org.pl\nkody rabatowe i płatności w sklepie online\nprzez MarcinProchowski » So sty 16, 2016 6:40 am\nPotrzebuję wymienić oprogramowanie do sklepu z naciskiem na to, żeby jak najbardziej sprawnie chodziły płatności z PayU konkretnie i żeby można było łatwo modyfikować różne rodzaje rabatów, bonów, kodów i innych takich systemów motywujących.\nRe: kody rabatowe i płatności w sklepie online\nprzez liam » N sty 24, 2016 6:45 pm\nRaczej są to podstawy w wymaganiach. Radzę sprecyzować o co dokładnie chodzi. Z tego co wiem to już jest zatrzęsienie na rynku. Sam wybierałem ok 5 miesięcy temu na czym stawiać sklep i z polecenia znajomego fachowca w branży wybrałem sellingo. Też mam payU, rabaty itd. ale ważniejsze dla mnie jest że akurat u nich masz kilka usług które ze sobą współpracują, no i nie o... się, mnóstwo dodatkowych funkcjonalności jak optymalizacja za którą nie płacisz dodatkowo, a jakby się to brało oddzielnie to ceny są obłędne.\nprzez Palaryna » Pn sty 25, 2016 2:02 am\nPrzyjrzyj się raczej darmowemu pozycjonowaniu u nich, ja dlatego wybrałem eSprzedaż właśnie, bo ze mnie koleś zdzierał wielki znawca 5 stówek miesięcznie za to co tu jest w cenie - jak czytałem koszt abonamentu to przetarłem oczy ze zdziwienia, trochę się obeznałem czy to całkowity koszt i jak ogólnie idzie współpraca ludziom z esprzedażą i kolo od pozycjonowania poszedł na zieloną trawkę jeszcze tego samego dnia! efekty mam prównywalne w tym momencie do poprzednich a koszt dosłownie 30 zł na miesiąc za premium!\nprzez MarcinProchowski » Pn sty 25, 2016 6:58 am\nDObra, ładną godzinkę zajęło mi dojście do tego, że sellingo jest usługą esprzedaży gardzę google tak jak i instrukcjami obsługi a jeszcze pytanko mam takie krótkie, jak mam stary sklep i nadal mi odpowiada w nim szablon, to muszę u nich za niego płacić czy mogę użyć starego i podpiąć pod to sellingo?\nprzez Palaryna » Wt lut 02, 2016 7:23 pm\npodpinać możesz prawie co chcesz - integrują i grafikę Twoją i np z innymi programami jakie masz u siebie. przyznajmniej w moim przypadku nie było żadnego problemu ale najlepiej chyba po prostu zadzwonić i spytać\nprzez klucznik » Pt sie 19, 2016 11:18 am\njeżeli chodzi o rabaty to sklep internetowy nie wyklucza też bardziej tradycyjnych kart rabatowych czy stałego klienta, można zawsze ją wysłać klientowi z pierwszym zamówieniem i na niej może być kod a o tyle mi się to wydaje fajnym sposobem że potem taka karta w portfelu zawsze o nas jaki firmie przypomina, świetne karty robią http://www.cardon.com.pl/karty-rabatowe/, bardzo dobrej jakości i projekt faktycznie jest bardzo indywidualny więc warto wziąć to pod uwagę\nGotowy portal na sprzedaż (kody rabatowe)\nAutor: » Śr sty 27, 2016 9:05 am\nŚr sty 27, 2016 9:05 am\nAutor: » Wt kwi 26, 2016 10:48 am\nPn lip 30, 2018 8:53 pm\nAutor: » Cz paź 15, 2015 5:36 pm\nPt paź 16, 2015 1:47 pm\nNarzędzie do automatycznego rozliczania płatności kartą płat\nAutor: » Pn wrz 28, 2015 8:20 pm\nPn wrz 28, 2015 8:20 pm


Marzena Roglaska odeszła z TVP. Pożegnanie Pytania na śniadanie\nEkipa „PnŚ” komentuje odejście Marzeny Rogalskiej. Internauci masowo udostępniają pożegnanie gwiazdy\nStrona główna » Newsy » Ekipa „PnŚ” komentuje odejście Marzeny Rogalskiej. Internauci masowo udostępniają pożegnanie gwiazdy\nMarzena Rogalska po 12 latach odeszła z TVP. Ekipa pracująca przy Pytaniu na śniadanie w oficjalnym wpisie pożegnała dziennikarkę.\nMarzena Rogalska przez wiele lat była jedną z głównych gwiazd TVP. Prowadziła flagowe produkcje, spośród których największą popularność przyniosło jej Pytanie na śniadanie, w którym partnerowała Tomaszowi Kammelowi. Pojawiła się też w kilku innych produkcjach Jedynki i Dwójki. Prowadziła programy takie jak Kocham Cię Polsko!, Domy Przyszłości oraz Gotowi do gotowania.\nMarzena Rogalska odeszła z TVP. Produkcja Pytania na śniadanie żegna dziennikarkę\nRogalska nie będzie już dłużej pracować dla telewizji publicznej. Zrezygnowała z pracy, o czym poinformowała we wtorkowe popołudnie. Na Instagramie zamieściła oficjalne oświadczenie, w którym przedstawiła powody swojej rezygnacji. Chociaż w TVP pojawią się jeszcze programy z jej udziałem, zostały one nagrane, zanim Marzena złożyła wypowiedzenie w pracy.\nPost dziennikarki wywołał niemałe poruszenie wśród osób z branży, dziennikarzy konkurencyjnych stacji telewizyjnych, a także znanych aktorów i piosenkarzy. Pod wpisem pozostawili mnóstwo komentarzy, w których gratulują Marzenie podjętej decyzji. Czytaj więcej: Gwiazdy odpowiadają na oświadczenie Rogalskiej: „Jezu, tak! Duma i odwaga!”\nDecyzję dziennikarki skomentowała też produkcja Pytania na śniadanie. Na oficjalnym fanpage’u programu opublikowano zdjęcie Rogalskiej, które powstało w drodze do studia śniadaniówki. W krótkim komentarzu podziękowano jej za współpracę na dobre i na złe. Pojawiły się też życzenia powodzenia w dalszej karierze i czerwone serduszka symbolizujące dobrą relację z gwiazdą:\nJest nam potwornie przykro. Dziękujemy, że z nami byłaś. Na dobre i na złe. Powodzenia.\nTwoje i Wasze #PnŚ\nJest nam potwornie przykro. Dziękujemy, że z nami byłaś. Na dobre i na złe.Powodzenia ❤Twoje i Wasze #PnŚ\nInternauci nie pozostawili wpisu bez reakcji. W ciągu kilku minut doczekał się prawie 30 udostępnień, 500 komentarzy i ponad 1,2 tys. polubień. Z kolei w komentarzach dziękują dziennikarce za świetnie prowadzone programy i dodają, że bez niej TVP nie będzie już taka sama:\nWielki szacunek dla Pani Marzeny, że nie poddaje się nomenklaturom, że szanuje swoje przekonania. Jako jedyna chyba w całej TVP zauważyła i skomentowała to co się stało w środę. Brawo. Jako jedyna chyba będzie zawsze mogła popatrzeć w lusterko i zobaczyć w nim człowieka.\nTrudno, nic nie jest nam pisane na wieki. Dajmy szansę młodszym. Dzięki za wszystkie programy, w których prowadzącą była Marzena.\nUwielbiam za duży dystans do siebie. Wcale się nie martwię o panią Marzenę , ktoś chętnie ja do siebie przytuli i zobaczymy np w innym programie innej tv.\nBędziecie tęsknić za Marzeną Rogalską w Pytaniu na śniadanie?\nMarzena Rogalska odchodzi z TVP. Pytanie na śniadanie komentuje odejście\n18 lutego 2021 o 06:30\nDobrze zrobiła. Żenująco się wydurniała. Na szczęściw wcześniej odeszłam od oglądania tv\n17 lutego 2021 o 19:01\nBrawo pani Marzenko ,za podjętą decyzję życzę wszystkiego dobrego ,dużo zdrowia , powodzenia 😊☀\n17 lutego 2021 o 18:08\nNajwyższy czas dać młodym szansę.\n16 lutego 2021 o 19:09\nSzkoda Pani talentu dla TVP. Czekaliśmy na taki ruch ,brawo!!!\n16 lutego 2021 o 17:30\nNo wreszcie, bardzo na to czekałam, jej miejsce w tvn- wypad\n16 lutego 2021 o 15:30\nFani będą tęsknić na pewno, ja też .Może Pani jednak zostanie?💕\nanna ibisz wzrost\nTagi: Marzena Rogalska | Pytanie na Śniadanie | TVP


Dzień Stanika albo Dzień Dziewic. Zobacz kalendarz świąt nietypowych i dziwnych. Dzień Tira, Dzień Sapera - gazetalubuska.pl\nPrzejdź do Serwisu Plotki i ciekawostki kup prenumeratę\nTym razem epidemia „grypy” dopada pracowników sądów\nTa ścieżka rowerowa wzbudza duże emocje nie tylko wśród kierowców\nPol'and'Rock Festiwal (Woodstock). Znamy termin festiwalu w Kostrzynie nad Odrą w 2019 roku i wiemy jaka gwiazda go otworzy!\n1. Prezydent Kubicki zapowiada podwyżki dla pracowników!\n2. Dawny ratusz miał być perłą. A jest coraz większą ruderą\n3. Ta ścieżka rowerowa wzbudza duże emocje nie tylko wśród kierowców\nPrezydent Kubicki zapowiada podwyżki dla pracow...\nMiał być perłą, a jest ruiną\nTa ścieżka wzbudza emocje nie tylko wśród kiero...\nNietypowe świętowanie rocznicy odzyskania niepo...\nZobacz, jak zmienia się ulica Dworcowa w Zielon...\nDzień Stanika albo Dzień Dziewic. Zobacz kalendarz świąt...\nDzień Stanika albo Dzień Dziewic. Zobacz kalendarz świąt nietypowych i dziwnych. Dzień Tira, Dzień Sapera\n26 października 2018 26.10.2018 Aktualizacja: 26 października 2018 11:15 26.10.2018 11:15\nKalendarz świąt nietypowych - sprawdź najciekawsze święta jakie będziemy obchodzić w tym roku. ©malko/sxc.hu\nSMS-y zarządzają naszym życiem\nAdres Świętego Mikołaja. Gdzie wysłać list?\nMAJÓWKA 2018. Jak wziąć dni wolne?\nDNI WOLNE 2018. Jak je zaplanować?\nWAKACJE 2018. NAJLEPSZE KIERUNKI WYJAZDU\njaki dzis dzien\njaki dzisiaj dzień\njakie dzisiaj święto\njaki jest dzisiaj dzień\nZobacz, jak zmienia się ulica Dworcowa w Z...\nNietypowe świętowanie rocznicy odzyskania ...\naniamala19812 28 listopada, 11:05\neserial.pl - Seriale online za darmo, bez limitu, rejestracji i reklam. Dziękujemy za wszystkie like na fanpage - https://www.facebook.com/eSerialpl - http://eserial.pl\nKoperkowy róż:) 17 listopada, 18:11\nhee tylko że te święta powtarzają się w tym kalendarzu- akurat tte w Twoim dniu- jest także obchodzone 28 marca :D\nstudencik24 17 listopada, 17:42\nFajna sprawa z tymi Świętami - nigdy nie myślałem że jest ich aż tyle. Tutaj można znaleźć wszystkie nietypowe Święta wraz z opisami: http://kalendarzswiatnietypowych.pl/ Ps. Mam urodziny w dniu 25 lutego :)\nstudencik24 17 listopada, 17:40\nKia uderzyła w drzewo. Rannych 8 osób\nZobacz, jak zmienia się ulica Dworcowa w Zielonej Górze\nNietypowe świętowanie rocznicy odzyskania niepodległości w Świdnicy\nJanusze parkowania. Tak parkują tylko "miszczowie"!\nPszczew opłakuje 41-letnią Anitę. Zginęła w wypadku autokaru\nZwłoki w lesie. To zaginiona 80-latka?\nNietypowe świętowanie rocznicy odzyskania niepodległości...


ZAPROSZENIE NA DEBATĘ i PORADY KONSUMENCKIE\n[Warszawa, 26 marca 2013] Parówki a’la cielęce - tradycja dobrego smaku, blok żółty kanapkowy, czekolada o smaku adwokat – nie trzeba zabierać na zakupy laboratorium, żeby poznać skład produktu. Zanim włożymy towar do koszyka, przeczytajmy informacje na etykiecie lub poprośmy sprzedawcę o wyjaśnienie, gdy kupujemy na wagę. Z etykiety moglibyśmy się od razu dowiedzieć, że decydując się na wędlinę z napisem tradycja dobrego smaku, kupimy produkt zawierający 57 proc. mięsa, wodę, białko sojowe i konserwanty.\n- nieświeżą żywność możesz reklamować: paczkowaną – w terminie 3 dni od chwili otwarcia, sprzedawanej luzem – 3 dni od momentu zakupu. Warto dodać, że towary kupione w promocji, a będące niezgodne z umową również podlegają reklamacji;\n- Sklep nie może jedynie informować o rodzaju wędliny oraz cenie. Nazwa rodzajowa produktu (np. kiełbasa suszona), wykaz składników łącznie z danymi dot. obecności wody, dodanych substancji dozwolonych (np. konserwantów), termin przydatności do spożycia, warunki przechowywania, zawartość netto, nazwa producenta – to informacje, które powinien znaleźć każdy konsument kupujący wędliny. Muszą być umieszczone w widocznym miejscu – na etykiecie, gdy produkt jest zapakowany, a gdy kupujemy luzem - na wywieszce zawierającej nazwę wędliny i jej skład;\n- artykuł spożywczy przeterminowany, tj.: po terminie przydatności do spożycia bądź dacie minimalnej trwałości nie może być oferowany do sprzedaży, nawet po znacznie obniżonej cenie;\n- niska zawartość tłuszczu, bez dodatku cukrów są określeniami to oświadczenia żywieniowe producenta. Jeśli producent wskazuje, że wytwarzany przez niego produkt jest light z uwagi na niższą zawartość tłuszczu, cukru czy innego składnika, to powinno być go o co najmniej 30 proc. mniej niż w innych wyrobach. Przed zakupem sprawdź wartość odżywczą. Jest to istotne szczególnie dla osób stosujących różnego rodzaju diety, bowiem np. może się okazać, że jogurt smakowy o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera duże ilości węglowodanów (cukrów), a majonez light zamiast oleju konserwanty;\n- czytaj dokładnie informacje zamieszczone na etykiecie, zwłaszcza te podane drobnym drukiem. Nie sugeruj się atrakcyjną szatą graficzną opakowania ani wyeksponowaną fantazyjną nazwą;\n- wprowadzającym w błąd jest umieszczenie informacji, że wyrób posiada specjalne właściwości, w przypadku gdy ich nie posiada lub wszystkie inne artykuły tego rodzaju posiadają takie same właściwości, np. bez cholesterolu na oleju;\n- wszelkie zastrzeżenia dotyczące oznakowania, jakości i bezpieczeństwa produktów można zgłaszać w wojewódzkich inspektoratach Inspekcji Handlowej. Ponadto bezpłatną pomoc w dochodzeniu swoich praw uzyskamy od powiatowych lub miejskich rzeczników konsumentów.\n» Oznakowanie produktów żywnościowych - Raport (2013.03.26)\n» Jak kupować produkty żywnościowe - poradnik (2013.03.26)\n» Przykłady nieprawidłowości w oznakowaniu (2013.03.26)


Anioły. Pomoc z Nieba - Marianne Loraine Trouve - Księgarnia Katolicka | książki katolickie, książki religijne, dewocjonalia\nAnioły to nasi przyjaciele. Kiedy przeżywamy trudności wspierają nas i pragną pomóc je pokonywać. Przede wszystkim jest to wsparcie duchowe, ale nie tylko. Anioły są również z nami, kiedy cierpimy i gdy jesteśmy w niebezpieczeństwie. Możemy na nie liczyć zawsze i w każdej sytuacji. Wystarczy je tylko wezwać!\nAnioły jako istoty całkowicie duchowe, otacza aura tajemnicy. Wiara pozwala uchylić nieco jej rąbka i poznać niewielką cząstkę prawdy o nich.\nWłaśnie temu służy ta książka, która zawiera informacje o aniołach zaczerpnięte z Biblii, magisterium Kościoła, w tym z pism Tomasza z Akwinu, a także tradycyjnych wierzeń.\nZawarte w niej są świadectwa osób, które w swoim życiu doświadczyły anielskiej interwencji oraz podaje wybór modlitw o wstawiennictwo aniołów w różnych sprawach.\n» Informuj mnie o aktualizacjach Anioły. Pomoc z Nieba\nProdukt 26 z 36 w kategorii Niebo


est globalne ocieplenie. Emitowane przez spalanie węgla substancje bezpośrednio przyczyniają się do wzrostu temperatury na Ziemi. Nawet jeśli społeczeństwo ni\nDodane: 21-04-2019 06:46\nOgrzewanie węglem i drzewem nie ma w ostatnich latach zbyt dużej popularności. Wszystko za sprawą dwóch głównych czynników. Pierwszym z nich jest globalne ocieplenie. Emitowane przez spalanie węgla substancje bezpośrednio przyczyniają się do wzrostu temperatury na Ziemi. Nawet jeśli społeczeństwo ni\nEnergia odnawialna, kolektory słoneczne - zastosowanie i poradyZęby - dbaj o nie!Ogólny artykuł o badaniach medycznychDobra para: druk i reklamaBezsensowny wysiłek?Kwestie elewacjiLiposukcja- szczegóły i faktyZegarek na rękęJak fajnie znaleźć kardiologa?Ogólnie o maszynach budowlanychZdrowe serce, czyli krótko na temat kardiologiiBudowlane maszyny w skrócieCzy można skorzystać z kolektorów słonecznych w nocy?Czy opłaca się jeździć do pracy za granicę busem?Zbadaj się- dowiedz się więcej o endoskopiiTemat dnia: Sklepy internetoweStrony internetowe RybnikCzy warto dać panele słoneczne? Koszty i cenyWykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby Mieć Saunę w Ogrodzie?Wygodne ciuchy w sporcie są bardzo ważne. Czemu?Topowe fakty o transformatorzeLeczenie zębów - temat rzekaDentyści ZabrzeWorking with electricity - hazardous jobSezon na grzanieJak zorganizować miejsce w torebceO ciuchach nowych i z lumpeksuKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyNikt nie lubi sprzątać?Co warto wiedzieć o kwestiach mechanicznych?


Zapiekanka z warzywami - przepis - odzywianie.info.pl\nZapiekanka z warzywami to przepis na smaczną i szybką wegetariańską potrawę.\nMakaron ugotuj na półtwardo w osolonej wodzie. Papryki i cebulę pokrój w kostkę. Cukinię obierz, pokrój w grubsze plastry. Wszystkie warzywa podsmaż na rozgrzanej oliwie.\nSer zetrzyj na tarce. W misce wymieszaj makaron, warzywa i połowę sera.\nJajka roztrzep ze śmietaną. Dopraw do smaku solą, pieprzem i startą gałką. Formę do zapiekania wysmaruj masłem.\nDo formy przełóż makaron z warzywami. Całość zalej masą jajeczną i posyp pozostałym serem. Tak przygotowaną zapiekankę piecz 30 minut w 180 st. C. Przed podaniem posyp zieleniną.\nzapiekanka warzywnaprzepisy wegetariańskie


Kosmetyczka One Week / TATONKA - porównaj ceny\nTurystyka / trekking / wspinaczka » Kosmetyczki »\nKosmetyczka One Week / TATONKA\nod 89.90 do 129.90 zł Liczba sklepów: 2\nKosmetyczka marki Tatonka One Week. Zapinana na suwak komora główna.\nKosmetyczka Tatonka One Week czarna\nKosmetyczka Tatonka One Week Black\nPortfel Tatonki - dyskrecja przede wszystkim\nZapewne gdybyśmy zapytali o sposoby na przechowywanie gotówki w podróży, usłyszelibyśmy wiele wersji. Niektórzy przewożą pieniądze ukryte w skarpecie w bucie, inni dzielą banknoty na części i pakują w różnych miejscach w bagażu... Testowane przez Ceneria.pl.\nKosmetyczka Small Travelkit marki Tatonka\nKosmetyczka nie jest przesadnie duża ani zbyt ciężka. Jej wymiary to: 15 x 26 x 4 cm, a jej waga to 150 g. Jej największym atutem jest to, że jest składana – rozłożona jest trzy razy dłuższa od zamkniętej. To jej ogromna zaleta, ponieważ dzięki temu zajmuje dużo mniej miejsca w bagażu (w przypadku lotu tanimi liniami lotniczymi czy podczas długich trekkingów liczy się każdy centymetr).


zdrowie - Cały Wrocław Biega!\nZegarki na rękę - pomimo tego, iż czasomierze każdy dziś ma przecież w swoim smartfonie - nadal cieszą się ogromną popularnością zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Związane jest to między innymi z tym faktem, iż są one traktowane przez wielu jako część Więcej\nWiosna jest odpowiednim czasem, aby rozpocząć przygotowania do sezonu plażowego. Już powoli coraz bardziej będziemy odsłaniać swoje ciało. Ubrania będą coraz mniej obszerne z uwagi na zmieniającą się pogodę. Jest to Więcej\nLudzie, którzy dbają o swoje zdrowie, formę i dobre samopoczucie, często odwiedzają siłownie Wrocław to malownicze i nowoczesne miasto, w którym można znaleźć wiele takich placówek. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na szybki poranny trening, ostry wycisk na cross-ficie, podnoszenie sztang czy godzinę energicznego fitnessu, karnet na siłownię Więcej


Agnusia93 - cel półmaraton - Strona 2 - Forum Bieganie.pl\nNieprzeczytany post 20 lip 2018, 07:56\nCzwartek 19.07 - drugi trening z polara\nZmieniłam sobie strefy tętna jak doradziła mi jedna osoba na forum. Pięknie wszystko policzone i ustalone. Nic tylko iść biegać. Polar mówi, że trening ma być interwałowy w max 3 strefie - no okej. Przedłużyło mi się spotkanie i wróciłam do domu przed 22. No ale dawno nie biegałam to szybko się przebieram i wychodzę.\nŚrednia prędkość 9:05\nRozgrzewka: 10 min w strefie 1 i 2 tętna\nInterwał: 25 min w 3 strefie\nSchłodzenie: 5 min w 1 i 2 strefie\nBardzo dobrze mi się biegało, ale jak na interwał to aż za lekko. Z porównaniem endomondo to to są lajtowe treningi. Nie wiem co o tym myśleć, na spokojnie mogłam biec szybciej a tu wręcz musiałam się hamować.\nNa dodatek co 1 km pikało, że zrobiłam okrążenie - wiem gdzie to wyłączyć ale mam inne pytanie. Czy on nie potrafi sam określić kiedy jest zrobione rzeczywiście okrążenie? A nie ustawiać po dystansie? Bo to trochę głupie jest...\nNie biegałam od piątku bo jak wspomniałam wyżej, w sobotę 14 lipca byłam na rowerowej imprezie. Cel? Zrobić swoją życiówkę i ma się na to 24 godziny. Po wyznaczonej trasie - 1 okrążenie to równe 100 km po asfalcie. Trasa nie była prosta, było kilka wzniesień i dwa takie na prawdę konkretnie. Suma wzniesień na jednym okrążeniu wynosi 375 metrów.\nWyruszyłam z numerem 153 o godzinie 19:16. Na metę dojechałam o 0:42. Byłam po pierwszym okrążeniu i zadecydowałam, że jadę dalej Wyjechałam po 1 po drobnym posiłku i napełnieniu bidonów izotonikiem. Drugie okrążenie szło już znacznie trudniej, szczególnie po przejechaniu połowy trasy - zaczęły się poważne wzniesienia, które są w małych odległościach od siebie. Ostatecznie dojechałam na metę o 8:20. Zrobiłam 200 km!!\nCzas jazdy: 10 godzin i 52 minuty\nŁączny czas z postojami: 13 godzin i 4 minuty\nŚrednia prędkość: 18,5 km\nJestem niesamowicie z siebie dumna i zadowolona. W przyszłym roku też na pewno się pojawię i spróbuję powalczyć o 300 km, wszak zostało mi jeszcze całkiem sporo czasu:) Chciałam dołączyć jakieś zdjęcia, ale za dużo ważą:( Może następnym razem jak je przekonwertuje w domu.\nNieprzeczytany post 23 lip 2018, 09:00\nNiedziela 22.07 - Podwójny trening, interwały a potem długie wybieganie.\nInterwały - nie udało się wyjść pobiegać w piątek ani w sobotę, więc postanowiłam, że jak będę mieć siły i chęci to zrobię dwa treningi w niedzielę. Bez problemu się udało:)\nNa pierwszy ogień poszedł trening tempowy.\nDystans: 4,97 km\nŚrednie tempo: 08:06\nPozostałe dane na screenach:)\nPo skończonym treningu stwierdziłam, że bardzo dobrze się czuję, siły mam, godzina jest 21:07 więc mogę sobie jeszcze pozwolić na jeden trening. Szybkie odszukanie go na polarze włączenie i lecimy:)\nTrening podstawowy - długie wybieganie\nDystans: 5,42 km\nŚrednie tempo: 10.10\nRozgrzewka 10 minutowa w strefie 1-2 dystans 0,88 km\nWysiłek 30 minut w strefie 2 dystans 2,85 km\nWysiłek 10 minut w strefie 3 dystans 1,27 km\nSchłodzenie 5 minut w strefie 1 dystans 0,43 km\nPodczas pierwszego biegu gdy miałam schłodzenie spotkałam kobietę z psem, która zaczęła mi kibicować, że dam radę A ja coraz wolniej bo miałam za wysokie tętno Rozbawiło mnie to\nNieprzeczytany post 30 lip 2018, 09:09\nTydzień III - 23-29.07\n23.07 - Poniedziałek\nRower - 22 km\n24.07 - Wtorek\nBieganie - trening ogólnorozwojowy i podstawowy. Rozgrzewka 10 minut - 1.04 km, Wysiłek 25 minut w strefie 3, 2,83 km. Schłodzenie 5 minut 0,46 km.\nDość lajtowo się biegało. Średnie tętno 157. Całkowity dystans 4,36 km w czasie 40 minut.\n25.07 - Środa\n26.07 - Czwartek\nBieganie - Trening tempowy i ogólnorozwojowy. Rozgrzewka 12 minut 1,33 km.\nWysiłek w 4-5 strefie 4 minuty 0,66 km.\nWysiłek w 3 strefie 3 minuty 0,39 km\nWysiłek w 4-5 strefie 4 minuty 0,64 km.\nWysiłek w 3 strefie 3 minuty 0,36 km\nWysiłek w 4-5 strefie 4 minuty 0,61 km.\nWysiłek w 3 strefie 3 minuty 0,37 km\nWysiłek w 4-5 strefie 4 minuty 0,53 km.\nWysiłek w 3 strefie 3 minuty 0,34 km\nSchłodzenie 5 minut 0,46 km.\nTen trening mocno odczułam, byłam zmęczona. Średnie tętno 160. Dystans 5,74 km w czasie 45.42 minut\nMiałam zaplanowany dłuższy bieg na niedziele, ale niestety nie udało się go wykonać, wróciłam do domu o 22 i bałam się już wyjść sama pobiegać:( A żałuję.\nRower - 44 km\nBieganie - 10 km\nNieprzeczytany post 01 sie 2018, 12:22\nOgólnie trochę treningów uciekło, mogło być lepiej. Zazwyczaj dłuższe wybiegania:(\nNiestety ale w tym miesiącu wyjeżdżam z młodzieżą na 10 dni i obawiam się, że mogę nie znaleźć czasu na wyjście biegowe...\nIlość treningów - 9\nIlość przebiegniętych km - 48\nŁączny czas treningów - 6 h i 55 min\nŚrednie tempo - 8:34\nIlość treningów - 5\nIlość przejechanych km - 345\nŁączny czas na rowerze - 18 h 59 min\nŚrednia prędkość - 16:52\nNieprzeczytany post 21 sie 2018, 08:17\nWróciłam z urlopu. Tak jak podejrzewałam, niestety nie znalazłam czasu na choćby jeden krótki trening. Jak ja tego żałuję! Pobiegać przy brzegu morza z samego ranna, albo w lasku tuż obok - marzenia...\nZa to był to i tak aktywny czas. Bez żadnych wędrówek i dłuższych wycieczek okazało się, jak wgrałam sobie dane z polara na platformę, to średnie podczas tego urlopu robiłam 13 km\nCałkiem nieźle jak na krótkie spacery i chodzenie po terenie zlotu:D\nWczoraj wyszłam pobiegać. Równe dwa tygodnie było przerwy. Trening ogólnorozwojowy i podstawowy. Wyszłam jakoś po 20 i całkiem dobrze mi się biegło. Nic się nie zmęczyłam ani nic. Skończyłam trening i było mi w sumie mało, ale niestety ani czas mi na to nie pozwalał i zaczęło się ściemniać. Postanowiłam więc biec na maxa do samego mieszkania. Jakieś 600 metrów.\nI wiecie co? Okazało się, że mam wyższe HRmax niż kiedyś mi wyszło:D Zakładałam 195, a pod koniec treningu polar pokazywał 197!! Byłam zmęczona, ale chyba dałabym jeszcze kawałek przebiegnąć, więc podejrzewam, że może być i wyższe jeszcze to moje HRmax.\nDzień bardzo udany dzięki temu\nChciałam przed treningiem zrobić sobie test wydolnościowy. Nie dało się. Cały czas przerywał się po jakiś 2-3 minutach, że niby pasek nie jest wilgotny. Podchodziłam do niego chyba z 6 razy. I pasek i skóra była mocna nawilżona wodą. Ktoś ma pomysł jak sobie z tym poradzić?\nTrening czas trwania 33 minuty i 36 sekund\nDystans: 3.71 km\nmax tętno: 197!!\nTrening w strefach 1-2-3-2-1 i na koniec na maxa.\nNieprzeczytany post 08 kwie 2019, 09:58\nWróciłam po bardzo długiej przerwie.\nW pracy mam pewne warunki, które powodują, że mam dość słabą odporność i co chwila coś łapię, dlatego nie było mowy o bieganiu wcześniej, nawet teraz walczę z infekcją gardła...\nOd poprzedniego sezonu zmieniło się tyle, że... mam psa!! Piękny kundelek, który wygląda jak Golden retriever. Postanowiłam zacząć z nim biegać, szczególnie, że temu szczeniakowi ciągle jest mało ruchu:)\nPierwszy podwójny trening był w sobotę rano. Po spacerze pobiegaliśmy sobie przez 15 minut - chciałam zobaczyć jak będzie reagować. No i moje tempo było dla niego za wolne:P Nie powiem trochę mnie ciągnął do przodu i czasem mu ulegałam.\nTego samego dnia wyszłam z nim jeszcze raz pobiegać, ale tym razem zrobić już sobie trening z polara - spokojny 30 minutowy bieg. Czasem się piesek zatrzymywał bo zapachy wygrywały, ale ogólnie na plus. Wiadomo, że trochę czasu minie zanim się nauczy, ale widzę potencjał:) No i najważniejsze prawie cały czas trzymał się prawej strony, a to już duży plus.\nNieprzeczytany post 09 kwie 2019, 09:43\nWczoraj kolejny trening z psiakiem:)\nTrening wg. polara taki sam - 30 minut, ale już troszkę większy dystans - piesek się przyzwyczaja:)\nTrening max w 3 strefie tętna.\nRozgrzewka 10 minut - dystans 0.97 km\nWysiłek 15 minut - dystans 1.67 km\nSchłodzenie 5 minut - dystans 0.46 km\nŁączny dystans: 3.10 km\nPiesek zadowolony i mam nadzieję, że biegi powyżej 5 km nie będą go bardzo męczyć.\nNieprzeczytany post 15 kwie 2019, 08:51\nNiedziela - po sobotnich opadach śniegu, to wczoraj była piękna pogoda. Tylko ten wiatr...\nPobiegać poszłam po 13 - tak akurat przed obiadem:)\nNic specjalnego - 30 minut biegu w tym 15 minut wysiłku w strefie tętna 3, czyli nudy.\nDystans: 3,37 km\nŚrednie tempo: 8:56\nPiesek pomału się przyzwyczaja do biegania, a raczej w jego wykonaniu to dalej jest marsz:P Zobaczymy jak będzie dzisiaj:)\nIlość treningów - 2\nIlość przebiegniętych km - 6,45\nŁączny czas treningów - 1 h\nŚrednie tempo 9:20\nNieprzeczytany post 16 kwie 2019, 11:36\nZaczynamy kolejny tydzień. Bieganie idzie zgodnie z planem, szkoda, że rower dalej stoi - niestety dla mnie jest dalej za zimno by jeździć do pracy - mam 22 km w jedną stronę... A nie mogę się już doczekać.\nBieg interwałowy wg polara - dla mnie nic się nie zmieniło. Dalej 30 minut, dalej te same strefy tętna.\nCzas: 30 min i 13 sek\nDystans: 3,44 km\nŚredni tempo: 8:49\nIndex running pokazał 35, ale kto by się nim przejmował na razie?:D\nBiegło mi się ciężko, trochę za intensywny trening zrobiłam w niedzielę - core, rozciąganie, stepper.\nPomimo tego po raz kolejny ta sama trasa i czas i znów dłuższy dystans:) To cieszy:) A i piesek coraz grzeczniejszy jest, choć ludzie dalej się patrzą jakby nie wiadomo co bym mu robiła.\nNieprzeczytany post 25 kwie 2019, 08:49\nŚwięta, święta i po świętach. Jak na razie wszystko idzie zgodnie z planem, nie omijam żadnych dni treningowych:)\nDoszła jazda na rolkach - cztery lata czekały w szafie Nigdy wcześniej nie jeździłam, więc na razie to forma nauki i rozrywki tylko:P\n18.04 - rolki\nCzas: 52 minuty\n20.04 - bieganie\nDystans: 4,02 km\nŚrednie tempo 08:49\nTrening ogólnorozwojowy podstawowy. Bieg z Gutkiem - dość fajnie mi się biegało.\n22.04 - rolki\nPoniedziałek Wielkanocny. Na bieganie nie było opcji, zbyt ociężała się czułam, a rano nie starczyło czasu by wyjść. To były rolki, też krótko ale zawsze coś.\nDystans: 4,14 km\nCzas: 27 min\n24.04 - bieganie\nWczoraj wyjątkowo bez pieska - nie mogłam znaleźć jego smyczy do biegania - może w rolkach jest?\nPolar pokazywał mi trening interwałowy - ciekawe... Bo bieg tylko do 3 strefy tętna... Wyszłam wieczorem, wiało więc długie spodnie i bluza.\nPlanowo 30 minut, nic specjalnego. Biegło mi się mega dobrze, aż za lajtowo, ale za każdym razem jak przyśpieszałam to tętno podskakiwało to 4 strefy. Ogólnie dość wysokie tętno miałam, a biegłam tak wolno jak nigdy... Zresztą statystyki to pokazują. Przebiegłam mniej niż zazwyczaj Po strefie schłodzenia pobiegłam sobie jeszcze 5 minut trochę szybciej do domu - takim tempem jakim mogłabym zrobić ten trening - no i była 4 i nawet chwilowo 5 strefa tętna. Mocno mnie to zaskoczyło.\nNie czuję sie osłabiona ani zmęczona. Nie wiem co się stało... Może ktoś z was pomoże?\nCzas: 35,51 sek\nŚrednie tętno: 164!!\nMax tętno: 184!!\nŚrednie tempo: 9:13\nNieprzeczytany post 07 maja 2019, 09:46\nNazbierało się zaległości, oj nazbierało. Już grzecznie nadrabiam:)\n25.04 - rower!\nPowrót z pracy do domu na rowerze. 22 km, głównie lasem:) Czas 1h i 10 min. Bardzo przyjemnie się jechało\n28.04 - bieganie\nOrganizowałam kurs dla młodzieży. Poza miastem, na dobrze znanym mi ośrodku w lesie:) Mało spałam w nocy, ale budzik nastawiłam wcześniej by z samego rana pobiegać, bo wiedziałam, że później nie będzie czasu.\nPadało, ale to mnie nie zdemotywowało:) Ubrałam się i ruszyłam. Wybiegłam poza ośrodek, zamknęłam bramę i w planach było 35 min więc myślę, akurat wokół zalewu.\nNo i nie wyszło. Mój piesek został i biegł przy płocie a potem znalazł dziurę i wszedł na opuszczoną ogrodzoną działkę, z której nie umiał wyjść. Musiałam się wrócić i go wyciągnąć (stopując trening), potem miałam biegać po ośrodku ale nie było to fajne więc znów pauza na zegarku włączona, szybko po smycz i wzięłam tego mojego urwisa ze sobą by dokończyć trening.\nMogło być o wiele lepiej jeśli chodzi o dystans, no ale Gutek nie pozwolił mi biegać samej bez niego\nCzas: 35 min i 9 sek\nDystans: 3,53 km\n30.04 - bieganie\nKolejny tydzień. Normalny bieg jak zwykle z moim Gutkiem:D\nCzas: 30 min i 6 sek\nDystans: 3,27 km\nI to tyle jeśli chodzi o aktywności na ten tydzień. Po bieganiu poszłam do chirurga szczękowo-twarzowego na usunięcie drugiej dolnej ósemki. Były komplikacje, zabiegł nie bolał ale był długi i trudny... A potem się zaczęły bóle i wiedziałam, że całą majówkę nie będę funkcjonować:( Przepadły dwa trening.\nDopiero wczoraj wyszłam pobiegać choć jeszcze mnie pobolewa, znów są komplikacje jeśli chodzi o gojenie, ciężkim przypadkiem jestem...\n06.05 - bieganie\nNie wiedziałam jak będzie, czy nie wyjdę i zaraz nie wrócę bo zacznie boleć... No ale choć spróbować trzeba. Strasznie wiało, było zimno ale co tam. Wzięłam Gutka i ruszyliśmy. I było ok:) Bieg udało się ukończyć!\nCzas: 30 min i 12 sek\nDystans: 2,96 km ale piesek troszkę przeszkadzał i wiadomo organizm również osłabiony na pewno jeszcze jest.\nNieprzeczytany post 09 maja 2019, 08:52\nW planach były rolki ze znajomą oraz bieganie. Miałam nadzieję, że uda mi się pobiegać przed wyjściem na rolki, ale się to nie udało.\nJeździło całkiem przyjemnie do połowy odcinka - tam jest otwarta przestrzeń i akurat wiało... Mam taką trasę, że pierwszy odcinek jadę prawie cały czas delikatnie pod górkę, potem robię nawrotkę i mam już cały czas z górki do miejsca początkowego i tam nawrotka.\nNa razie robię dwie dwa takie "okrążenia"\nDystans: 7,39 km\nŚrednia prędkość: 8,9\nWiedziałam, że po rolkach będę mieć pewnie troszkę wyższe tętno więc nie zwracałam uwagi tak mocno na strefy tętna. No i czułam nogi. Gutek też wyjątkowo co chwila postanawiał wchodzić mi pod nie lub chciał wymusić zatrzymanie się, choć wcześniej miał spacer. Przed nami jeszcze bardzo dużo pracy...\nDystans: 3,15 km\nMax tętno: 179\nŚrednie tempo: 9:31\nW ten weekend mam wesele dwudniowe.... Przydałoby się zrobić ostatni trening w piątek, bo w niedzielę mogę nie mieć na niego ochoty i czasu - choć z drugiej strony mamy nocleg a tereny tam są piękne, hmmmm.\nA tydzień później setka z hakiem. Nie wiem czy jestem na nią gotowa... 100 km na własnych nogach w max 24 godziny...\nJakiś ultra lub maratończyk czyta mojego bloga? Potrzebuje porady.\nLubię chodzić i to dużo. W zeszłym roku zeszłam z mężem po 30 km. Ścięgna Achillesa najprawdopodobniej strasznie mnie bolały, zbyt szybkie tempo marszu jak dla mnie... I nie jaką wybrać taktykę w tym roku. Mąż ma długie nogi, jego normalne tempo jest takie, że ja bym mogła pomału sobie truchtać... No i przy tak szybkim jak dla mnie marszu ja się męczę. Lepiej iść wolniej w moim tempie czy może niech małżonek sobie idzie a ja obok powoli bym sobie truchtała? Jak myślicie?\nStart jest koło godziny 19. Mój cel to minimum 50 km, na 100 się nie nastawiam nawet... Jakie wyposażenie mieć ze sobą? Jakie buty - biegowe czy może treki? Wodę do picia czy izotoniki? Co z pokarmem? W zeszłym roku zjadłam dwa batony na trasie i było mi za słodko po nich...\nNieprzeczytany post 20 maja 2019, 08:13\nCały tydzień bez treningów. Będzie co nadrabiać.\nStart mieliśmy o 19.36 - prawie na samym końcu. Szliśmy sobie powoli, więc co chwila wyprzedzały nas kolejne grupy, ale to nas nie demotywowało.\nZnajomy pożyczył mi kijki, ale po 3 km schowałam je do plecaka. Po pierwsze trzeba by się było zatrzymywać by wyjąć choćby wodę do picia, a po drugie cały czas mapę i opis trasy trzymało się w ręce co też przeszkadzało w marszu kijkami. Wolałam nawigować.\nZałożyłam sobie pas hr i włączyłam zegarek. Był przydatny, mogliśmy pilnować tempa marszu i dość dokładnie odmierzał odległość, a wiedząc co ile km są punkty kontrolne można było planować postoje.\nSzlo się całkiem dobrze, szkoda, że trasa nawet przez lasy była asfaltowa! To był dla mnie szok, wole jednak leśne ścieżki. Pierwsze załamanie przyszło koło 2 w nocy, gdzieś na 30 km. Była bardzo długa prosta przez las ulicą. Niesamowicie się dłużyła a i usiąść nie było gdzie. Miałam załamanie. Gdy wreszcie się skończyła i pojawiła się wioska a na jej początku stała ławeczka. Na niej dwóch setkowiczów, z którymi szliśmy wcześniej, ale trochę zwolniliśmy tempa. Leżeli sobie na niej, my usiedliśmy. Trochę się napiliśmy, pojawiły się kabanosy. Po jakiś 10 minutach mówię, że idziemy inaczej nie wstanę.\nI wiecie co? To była magiczna ławeczka! Odzyskałam siły. Jak wyprułam do przodu to tylko musieli co chwila mnie stopować Sił starczyło do 35 km, bo miał być punkt, którego nie było.... Po drodze mijamy ludzi, którzy zawracają , ale podobno dobrze idziemy, oni po prostu rezygnują i wracają do cywilizacji.\nWchodzimy w las i szukamy punktu, którego nie ma... Jestem pewna, że droga jest ok, osobiście nawigowałam. Pojawiło się mega zmęczenie i rezygnacja, idziemy i idziemy i ciągle nic...\nPunkt kontrolny wyłonił się na 41 km dopiero!! Nie powiem, ale na psychikę to mega negatywnie zadziałało. Od obsługi dowiedzieliśmy się, że jesteśmy ostatni i za nami już nikogo nie ma bo zrezygnowali.\nTrochę posiedzieliśmy tutaj, była ciepła herbata, kawa, ciastka. Zaczęło świtać. Meldujemy, że idziemy dalej ale jeszcze chwilkę posiedzimy.\nNie ma z tym problemu. Spoglądam na mapę, 20 km długiej prostej przez las... Super... Siły mam na jakieś max 15 km, potem wiem, że nie dam już rady. Odciski się już zrobiły na stopach. Na dodatek punktowy miał campera i stwierdził, że czas na męską decyzję, albo idziemy albo wracamy z nim, jak kilka innych osób co tylko czekało na tę wiadomość.\nZrezygnowałam, myśląc o mężu. Co zrobimy w środku lasu gdy padnę? Organizatorzy nie ściągają z trasy, to problem uczestników. Nasz samochód stoi w centrum Opola, a rodzina i znajomi są w Częstochowie. I gdzie będą nas szukać po lesie...\nZrezygnowałam by mąż mógł iść dalej.\nI to była dobra decyzja. Zanim wróciłam do Opola (co trwało dobrą godzinę) już miałam od niego telefon, że nie da rady i bym przyjechała.\nPodsumowanie: 41 km w 8 godzin, mąż 51 km w 10 godzin.\nSzkoda tylko, że polar nawalił... Po 7 godzinie podłączyłam go do power banka by się ładował i schowałam go do plecaka. Niestety, gdy był wyjmowany widziałam jakiś komunikat i brak rejestracji treningu:( Po synchronizacji, brak treningu:( Ehhh, szkoda...\nMożliwe, że coś mogło się kliknąć w plecaku? Bo trening się nie zastopował, to jakiś błąd był.\nNieprzeczytany post 29 maja 2019, 08:44\nI znowu kiepsko... Kolejny tydzień bez biegania.\nRozłożyła mnie grypa - nic poważnego, ale lepiej było leżeć i nie ryzykować.\nW sobotę tylko na rower poszłam (jako opiekun grupy dzieciaków, nie znalazłam zastępstwa za siebie). Przejechane 30 km dość wolno jak na mnie:D\nPoniedziałek jeszcze na l4 więc bez biegania, dziś w pracy ale pogoda paskuna, eh. Wystarczy już tego deszczu...\nW niedzielę jest charytatywny bieg na 5 i 10 km. Dwa i pół tygodnia bez biegania więc chyba polecę jednak te 5 km zamiast dyszki.\nNieprzeczytany post 30 maja 2019, 08:17\nUdało mi się wczoraj wyjść na trening - wreszcie, poprzedni był 8 maja!!\nTrochę mnie ominęło tych treningów a na dzień dobry polar mi mówi, że dziś interwały Nok okej, spróbować można.\nWzięłam ze sobą mojego Gutka i jakoś koło 21 zaczęliśmy spokojny bieg po wcześniejszym spacerze. Słuchawki oczywiście padły mi zaraz na początku = tak to jest jak się ich długo nie ładowało\nDo pierwszego interwału biegło się dobrze, a po nim było już ciężko. Długa przerwa, no i to interwały Trening udało się ukończyć i myślę, że siły to jeszcze jednak jakieś miałam na spokojny bieg. Źle sprawdziłam sobie ostatnią fazę i przez to zaczęłam biec w stronę mieszkania i musiałam biegać do okoła bloku jeszcze\n1. Rozgrzewka 14 min w strefach 1-3 - 1,55 km\n2. Wysiłek 4 min w strefach 4-5 - 0,62 km\n3. Wysiłek 3 min w strefach 3-3 - 0,32 km\n4. Wysiłek 4 min w strefach 4-5 - 0,55 km\n5. Wysiłek 3 min w strefach 3-3 - 0,30 km\n6. Wysiłek 4 min w strefach 4-5 - 0,55 km\n7. Wysiłek 3 min w strefach 3-3 - 0,33 km\n8. Schłodzenie 5 min w strefach 1-2 - 0,31 km\nŁącznie 4,56 km w 40 minut:)\nŚrednie tętno: 158 max 186\nPS: Zapisałam się własnie na charytatywny bieg w tę niedzielę. Wybrałam dystans 10 km i wpłaciłam darowiznę. Potem zajrzałam w regulamin a tam, że limit czasu na 10 km wynosi 75 minut!!\nNie wiem czy to w ogóle możliwe na ten moment w moim przypadku... Może uda mi się zmienić dystans na 5 km.


HIT TYGODNIA 65 URODZINY MAGDY GESSLER | Kobieta po 60\nlipiec 10, 2018 Patrycja Deja\n10 lipca obchodzi 65 urodziny Magda Gessler. Wszystkiego Najlepszego Pani Magdo !!! Piękna, energiczna, aktywna zawodowo i medialnie kobieta po 60. Niekwestionowana królowa polskiej kuchni, która nie myśli o emeryturze. Pani Magda wciąż szuka nowych wzywań, prowadzi kilka restauracji Ale Gloria, Słodki Słony, Fukier, Zielnik, Schronisko Smaków, Restauracja Polska Po Prostu Magda Gessler. Ponadto Panią Magdę możemy oglądać w „ Kuchennych Rewolucjach”, " MasterChief ", "Sexy kuchni Magdy Gessler". Pani Magda wystąpiła również gościnnie w dwóch serialach „ Na Wspólnej” i „ Niania”, a także w filmie animowanym „Mniam”, użyczając głosu uroczej żółwicy Magdzie. Jak widzicie Magda Gessler jest jedną z tych kobiet 60+, którym niestraszne kolejne urodziny.\nMagda Gessler - wulkan energii\nMagda Gessler - aktywna kobieta 60+ źródło party,pl\nPatrząc na osiągnięcia zawodowe Pani Magdy nie ma wątpliwości, że jest jedną z najbardziej wszechstronnych kobiet 60+ w polskim show biznesie. Prowadzi restauracje, które dzięki talentowi kulinarnemu i smykałce do biznesu odniosły duży sukces, szybko stając się jednymi z najbardziej renomowanych w kraju. Uczy innych jak stworzyć prawdziwe i pełne smaku restauracje w popularnym programie „ Kuchenne Rewolucje”, który możemy od kilkunastu sezonów oglądać na antenie TVN, jest jurorką cieszącego się dużą oglądalnością programu kulinarnego „Master Chief”, również emitowanego przez TVN, prowadzi też program” Sexy Kuchnia Magdy Gessler”, który możemy oglądać na Food Network, gdzie Pani Magda jest dyrektorem programowym. Ponadto Magda Gessler jest autorką kilku książek między innymi „ Kuchnia moja pasja”, oraz „ Kocham gotować - Magdy Gessler przepis na życie”, jest też autorką felietonów publikowanych w „Newsweeku” i „ Wprost”. Znana restauratorka podbiła serca nie tylko Polaków, kilka miesięcy temu Pani Magda otrzymała propozycję od Autonomicznego Prezydenta Wysp Kanaryjskich Fernanda Clavijo Batlle’a. Zaproszenie do realizacji programu kulinarnego z tego regionu nie jest przypadkiem, gdyż Pani Magda często bywa na Wyspach Kanaryjskich i biegle mówi po Hiszpańsku, kiedyś nawet mieszkała w Hiszpanii. Jak dowiedzieliśmy się z nieoficjalnych źródeł, pierwsze rozmowy rozstrzygające kwestię poprowadzenia wyspiarskiego programu kulinarnego odbyły się w jednej z najbardziej prestiżowych restauracji Magdy Gessler w Fukierze. Zamiłowanie restauratorki do naturalnych i rodzimych produktów zaowocowało natomiast wyróżnieniem, które otrzymała od Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi, za promowanie polskich produktów.\nMagda Gessler kocha nie tylko kuchnię\nMagda Gessler- kobieta sukcesu po 60 źródło zeberka.pl\nPani Magda jest również autorką kolekcji obrusów i serwet dla Żyrardowskiej Fabryki Lnu, przypominamy, że Magda Gessler jest absolwentką Akademii Sztuk Pięknych w Madrycie na wydziale Malarstwa, co z pewnością pomogło restauratorce stworzyć niepowtarzalną linię obrusów.\nMagda Gessler Prywatnie\nPani Magda nie tylko dba o swoje życie zawodowe, prywatnego również nie odstawia na bocznych tor. Obecnie jest w szczęśliwym związku z Marcinem Kozerawskim, lekarzem medycyny estetycznej. Złośliwi twierdzą, że to właśnie dzięki umiejętnościom partnera Pani Magda cieszy się nieprzemijającą urodą i młodością. Wcześniej restauratorka była żoną Piotra Gesslera, który jest ojcem drugiego dziecka pani Magdy, czyli Laury Gessler. Pierwszy mąż to Volkhart Muller korespondent Der Spiegel w Hiszpanii i ojciec pierwszego dziecka Pani Magdy, syna Tadeusza.\nMagda Gessler kobieta biznesu po 60\nPani Magda jest doskonałym przykładem na to, że kobieta 60+ może wyglądać atrakcyjnie, seksownie i uwodzicielsko. Sukcesy zawodowe i udane życie osobiste jubilatki powinny być dla wszystkich naszych czytelniczek solidnym bodźcem do działania. Energia i aktywny tryb życia, a także pozytywne nastawienie do świata to najlepsza recepta na nieprzemijającą młodość. . Magda Gessler jest utalentowaną i pełną pasji osobą z dużym temperamentem, która pewnie jeszcze nie raz nas zaskoczy zarówno talentem, jak i pomysłami na życie zawodowe. Wystarczy popatrzeć na Magdę Gessler, która 10 lipca 2018 obchodzi 65 urodziny i o emeryturze nie myśli. Znana restauratorka nie zwalnia również tempa zawodowego, przyjmuje kolejne propozycje i w każde kolejne zadanie wkłada mnóstwo serca i zapału. Często pokazuje się publicznie i zawsze wygląda kwitnąco. We wszystkim co robi widać pasję i charakterystyczny dla Pani Magdy temperament. Magda Gessler to kobieta 60+, która nie tylko wygląda kwitnąco, ale też ma więcej energii i chęci do działania niż niejedna kobieta w średnim wieku. Jest również doskonałym przykładem na to, że moda 60 + jest równie seksowna i piękna jak kolekcje dedykowane młodszym paniom. Oby tak dalej Pani Magdo !!!\nCzy uważasza, że Magada Gessler Wygląda na swój wiek ?\ntak, to typowa kobieta po 60\nTagi: KOBIETA PO 60 , HIT , Z ŻYCIA GWIAZD , MAGDA GESSLER , MODA60+ , KOBIETA 60+


Jarmark Kamedulski 2019 - Radio 5\nPiątek, 01 Lipca 2022 - Haliny, Mariana, Marcina\nRegionalne jadło, rękodzieło i wyśmienita muzyka. W sobotę (10.08) wystartował Jarmark Kamedulski, czyli święto Suwałk. Jak co roku, na, rozstawionych na placu Marii Konopnickiej stoiskach, można znaleźć regionalne jadło i rękodzieło. Jarmark od lat przyciąga rzesze kupców. Oferują, między innymi, tradycyjnie wytwarzane sery, wędliny i pieczywo, ale też biżuterię, ceramikę artystyczną, ręcznie robione zabawki oraz na przykład miody.\nNie zabrakło też atrakcji dla najmłodszych. Chętni mogli zwiedzać bajkowy namiot, wcielić się w drukarza w stacyjce sitodruku. Był też Pin Art, ścianka przytulanka 3D, magiczne krzywe lustra, kręgielnia, młyńskie koło oraz mobilny park linowy. Największą popularnością od lat cieszą się koncerty. W tym roku na dużej scenie mieszkańcy regionu mogli zobaczyć zespoły: Horpyna, Afromental i Wilki.\n– Coroczny Jarmark Folkloru to już tradycja w mieście – mówi Czesław Renkiewicz, prezydent Suwałk.\nTo nie koniec atrakcji. W niedzielę (11.08) drugi dzień imprezy. Od godziny 10:00 zapraszają, licznie rozstawione, stragany i stoiska z atrakcjami dla najmłodszych. Nie zabraknie też muzyki. W parku Marii Konopnickiej wystąpią suwalskie zespoły. O godzinie 12:00 ,,Festiwal Siły”. Będzie można zobaczyć strongmenów z czołówki krajowej i światowej ligi siłaczy. O 18:00 muzyczne zakończenie. Krzysztof Masłowski i FOGG Projekt Band wraz z Suwalską Orkiestrą Kameralną pod dyrekcją Krzysztofa Kozakiewicza zaproszą słuchaczy na koncert piosenek Mieczysława Fogga.\nPatronem medialnym wydarzenia jest Radio 5.


The Great Fire of London - Szkoła Podstawowa nr 3 w Pile\nAdministrator 27 kwietnia 2019, 09:40\n4 kwietnia 2019 r. uczniowie klas 4-8, dyrektor Szkoły Podstawowej nr 3, pan Szymon Frydrych oraz wicedyrektor, pani Agata Demczar, nauczyciele, wychowawcy klas i zaproszeni rodzice mieli okazję obejrzeć przedstawienie w języku angielskim. Grupa 19 wspaniałych uczniów z językowej klasy 5b wraz z panią Julią Kamińską-Jachnik, nauczycielką języka angielskiego, przygotowała przedstawienie pt. „The Great Fire of London”.\nUczniowie, którzy od października uczęszczali na kółko językowe prowadzone przez panią Kamińską-Jachnik ciężko pracowali i dzisiaj, podczas ostatniego z Dni Języków Obcych, obchodzonych w naszej Trójce zaprezentowali swoje dzieło! Przedstawienie opowiadało o śnie Ediego, głównego bohatera sztuki teatralnej. Chłopiec w swoim sennym marzeniu wybrał się z przyjaciółmi do piekarni przy ul. Pudding Lane, gdzie rozpoczął się pożar. Jego sen nawiązywał do odległej historii, prawdziwego pożaru w Londynie z 1666 r. Uczniowie z klasy 5b w zabawny, ciekawy i dopracowany w każdym szczególe sposób chcieli i udało im się to, zaprezentować kawałek historii Anglii. Nie zabrakło wielu piosenek, które towarzyszyły każdej nowej scenie, wspaniałych strojów i scenografii, w której swój udział mieli rodzice uczniów. To oni, dzisiaj obecni na widowni, pomagali w przygotowaniach: stojaka na kurtynę (podziękowania składam na ręce panu Pawłowi, tacie Roberta) i sama kurtyna (podziękowania składam na ręce pani Agnieszce, mamie Zuzi), wóz strażacki (podziękowania składam państwu Katarzynie i Sławomirowi, rodzicom Wojtka), hełmy strażackie (podziękowania składam panu Tomaszowi, tacie Filipa). Przede wszystkim chciałabym również pochwalić Aleksandrę Heinrich oraz Lenę Adamczyk, uczennice z klasy 5b, które same przygotowały piękne ekrany z płótna prezentujące piekarnię i pożar miasta.\nNa zakończenie dodam, że nie zabrakło gromkich braw i słów pochwały pięknie przygotowanego przedstawienia. To był wspaniały i niezapomniany dzień!\nDziękuję również uczniom z kl. 3a gimnazjum: Arkowi Hankowskiemu, Kubie Lince oraz z kl. 6b: Michałowi Jasińskiemu i Kubie Jarudze za obsługę sprzętu nagłaśniającego: mikrofonów i odtwarzania piosenek!


Rozbieracze – biznes w garażu, odc. 9.: Golf kontra escort przeczytaj na FOKUS.tv\nRozbieracze – biznes w garażu, odc. 9.: Golf kontra escort\nKolejne zadanie, przed jakim staną uczestnicy programu Rozbieracze – biznes w garażu, to zdobycie, rozebranie i spieniężenie aut typu hot hatch. Jedni postawią na volkswagena golfa, drudzy na forda escorta. Kto wyjdzie na tym lepiej?\nHot hatch − skrót od hot hachback − to popularne określenie sportowych wersji kompaktowych i subkompaktowych samochodów osobowych z 3- lub 5-drzwiowym nadwoziem typu hatchback. Zrewolucjonizowane w latach 80. XX wieku za sprawą wprowadzenia do silników nowoczesnych wtrysków, te niewielkie i stosunkowo niedrogie auta miały relatywnie dużą moc i oferowały naprawdę szybką jazdę.\nSamochody, które stały się ikonami tamtej dekady, szybko zyskały status klasyków motoryzacji. Ich trwająca do dziś popularność dobrze wróży obu drużynom. Ale czy na pewno? Ile pieniędzy nasi mechanicy, George Percy i Sheldon Nichols oraz Ben Szymański i Frankie Otway, zdołają wycisnąć z części wydobytych z niesprawnych aut − golfa i escorta?\nrynek części używanych,\nczęści ze szrotu,\nczęści z aut używanych,\nRozbieracze – biznes w garażu, odc.10.: Amerykańskie muscle cars\nW ostatnim odcinku programu Rozbieracze zawodnicy obu drużyn staną przed niełatwym zadaniem. Muszą zdobyć, rozebrać na części i spieniężyć amerykańskie klasyki, o które niełatwo na brytyjskich drogach...\nJak zabezpieczyć dziecko na jachcie? Wybieramy dobra kamizelkę ratunkową\nKażde dziecko jest inne, każde ma inny temperament. Trzeba więc każde z nich traktować indywidualnie, także na jachcie. Jednak zarówno dorośli, jak i wszystkie dzieci, podczas rejsu powinni nosić odpowiednie kamizelki ratunkowe. Co zrobić, by dziecko chciało taką kamizelkę założyć?\nJak uzupełniać zapasy wody na jachcie w trakcie rejsu? Kiedy pływamy w rejsach od portu do portu to wystarcza zwykle woda zgromadzona w zbiornikach i wzięta na pokład w butelkach. Gdy rejs się przedłuża i trwa np. kilka tygodni, zapas wody pitnej szybko topnieje, nie wspominając już o wodzie słodkiej do mycia. Jak sobie z tym radzić?\nJak trenowac efektywnie na pływalni?\nŁatwo zapisać się na pływalnię, jednak znacznie trudniej efektywnie realizować na niej zaplanowane zadania. Nie mają problemów Ci, których stać na indywidualnego trenera, ale pozostali muszą radzić sobie sami. Mogą im pomóc specjalistyczne zegarki przeznaczone właśnie dla pływaków.\nJak najlepiej mocować bloczki na jachcie?\nPrzez wiele lat większość bloczków doczepiało się na jachtach za pomocą szekli. Połączenie to, choć łatwe w łączeniu, miało też wady – szekla nie zawsze ustawiała się tak, jak wynikało to z kierunku obciążeń. Nastąpił więc powrót do korzeni – znów popularne staje się mocowanie bloczków linką.


Karolina Jaskulska 23.04.2022 17:38\nPodczas sobotniego etapu Rajdu Chorwacji na trasie panowały trudne warunki. Asfalt był mokry i śliski ze względu na padający deszcz. Nie pomagało to kierowcom podczas rywalizacji. Oliver Soldberg, który kierował Hyundaiem I20 Rally1, wziął udział w groźnym wypadku.\nChwile grozy Olivera Solberga\nDo zdarzenia z udziałem Norwega doszło na pierwszym zaplanowanym odcinku specjalnym. Auto kierowcy jadące z prędkością około 170 kilometrów na godzinę wypadło z trasy, uderzyło tyłem w skarpę i zapaliło się.\nKierujący pojazdem Oliver Solberg oraz pilot Elliott Edmondson opuścili auto i udali się do szpitala na badania kontrolne. Jak poinformował Julien Moncent, zastępca dyrektora zespołu Hyundaia, kierowca i pilot na szczęście nie ulegli żadnym obrażeniom.\n- Najważniejsze jest to, że Oliver i Elliott mają się dobrze, wszystko z nimi w porządku - powiedział Moncent po zdarzeniu.\nUkład wydechowy przyczyną wypadku\n- Nie znamy jeszcze pełnej historii zdarzenia, ale z tego co wiemy, Oliver obrócił się i uszkodził tył samochodu - ujawnił zastępca dyrektora zespołu i ujawnił, że jedną z przyczyn wypadku był układ wydechowy, który spowodował pożar.\nMichael Schumacher przepadł za murem tajemnic. "Płacze, gdy jest przewracany na bok"\nDziałacz dodał, że incydent uruchomił również czerwone światło w zestawie hybrydowym pojazdu i nie wiadomo, czy samochód będzie sprawny podczas niedzielnej rywalizacji.\nSobotni odcinek odwołany\nPo zdarzeniu z udziałem norweskiego kierowcy zdecydowano się na odwołanie odcinka specjalnego. Zanim doszło do zdarzenia trasę ukończyło tylko kilku kierowców Elfyn Evans, Esapekka Lappi, Thierry Neuville, Pierre-Louis Loubet, Takamoto Katsuta i Gus Greensmith.\nRywalizacja podczas Rajdu Chorwacji zostanie wznowiona w niedzielę.


Katarzyna Nowakowska nie jest debiutantką na rynku literackim. Ma na swoim koncie wiele romansów i erotyków, które od pięciu lat rozpalają wyobraźnię Polek. Dotychczas sprzedała ponad 300 000 egzemplarzy swoich książek. Do tej pory wydawała jednak pod pseudonimem K.N. Haner. Skandal to pierwsza powieść, którą Katarzyna Nowakowska zdecydowała się opublikować pod swoim prawdziwym nazwiskiem. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?\nSkandal od 15 kwietnia w polskich księgarniach\nSkandal trafi do księgarni już 15 kwietnia. Ukaże się on nakładem jednego z największych wydawnictw – Burda Książki. Katarzyna Nowakowska zawodowo zajmuje się pisaniem książek. W chwilach, gdy niczego nie tworzy, prowadzi takie samo życie jak większość z nas – gotuje, gra w planszówki i udziela się w grupach na Facebooku.\nNajlepsza powieść w dorobku pisarki?\nJako K.N. Haner zyskała stałe grono czytelniczek. Te cenią ją za bezpośredniość i otwartość, jakie można odnaleźć w jej książkach. Skandal to powieść obyczajowo-erotyczna, która różni się od dotychczasowej twórczości pisarki.\nNietypowa femme fatale\nGłówna bohaterka powieści Skandal przyzwyczaiła się, że spełnia oczekiwania innych osób. Na pierwszy rzut oka jest grzeczną córeczką milionera, która dba o nienaganne maniery i dobrze się prowadzi. Gdy znika ze świecznika, zamienia się w prawdziwą femme fatale.\nGdy romans wisi w powietrzu\nOn z kolei na pierwszy rzut oka wydaje się nijakim, gburowatym i nudnym arystokratą, który wchodzi w skład angielskiej śmietanki towarzyskiej. Tych dwoje więcej dzieli niż łączy. Jednak między nimi z czasem rodzi się silne napięcie oraz pociąg fizyczny.\nUwodzenie arystokraty może źle zakończyć się dla kariery zawodowej ojca Julii. Jest on bowiem najważniejszym klientem jego firmy. Czy Julia zdecyduje się zaryzykować tak wiele, by dopiąć swego i dać upust drzemiącym w niej żądzom?\nTAGI: Burda Książki Katarzyna Nowakowska KN Haner książka literatura kobieca literatura polska powieść erotyczna powieść obyczajowa romans Skandal\n« Wszystkie kolory herbaty – czym się różnią i jak je przyrządzać?\nCzy zakupy po wprowadzeniu obostrzeń są bezpieczniejsze? »\nJestem ciekawa, jak potoczą się losy głównej bohaterki.\nJestem ciekawa, czy ta książka jest lepsza od poprzednich autorki, bo tamte mnie do siebie nie przekonały wulgarnością i brutalnością. Z drugiej strony każdy pisarz się rozwija. Oby tak było też w tym przypadku:)\nPoprzednie książki K.N. Haner były dla mnie dość wulgarne. Myślę jednak, że Burda czegoś takiego by nie opublikowała:)\nChętnie poznam tę historię. Bardzo mnie zaintrygowała.


Najlepszy track guide dla precyzyjnego rolnictwa » impactfactor\n28 sierpnia, 2021 Doradca BankowyLeave a Comment on Najlepszy track guide dla precyzyjnego rolnictwa\nZastosowanie nowych technologii w rolnictwie przyczyniło się do powstania oddzielnego sektora gospodarki rolnej. Coraz popularniejsze staje się bowiem rolnictwo precyzyjne, które stanowi pochodną wyżej wspomnianych. Opiera się ono na dokonywaniu pomiarów i dostosowaniu działań do wymogów danej uprawy. Pozwala to na precyzyjne wykonywanie zadań z dokładnością nawet do kilku centymetrów, co przekłada się na bardziej oszczędne zarządzanie gospodarstwem.\nTRACK GUIDE 2 jako niezbędny element precyzyjnego rolnictwa\nGdzie kupić system nawigacji TRACK GUIDE 2?\nRolnictwo precyzyjne, przy pomocy nowoczesnych urządzeń i programów, pozwala zastosować najlepsze rozwiązania dla każdego z uprawianych fragmentów ziemi. Dzieje się tak poprzez wykonywanie pomiarów, których celem jest określenie warunków glebowych i kontrolowanie każdej zmiany. W konsekwencji, zgromadzone w ten sposób dane, można odnieść do wyniku końcowego, jakim jest plon.\nTak jak wcześniej wspomnieliśmy, w precyzyjnym rolnictwie kluczową rolę odgrywają innowacyjne urządzenia i programy. Jednym z nich jest TRACK GUIDE 2 ISOBUS będący systemem nawigacji GPS. Dzięki jego zastosowaniu możliwe jest precyzyjne prowadzenie maszyny w różnych trybach, co zwiększa efektywność wykonywanych na roli prac. Urządzenie jest proste i intuicyjne w obsłudze. Pozwala na dokładne przeprowadzanie zabiegów agrotechnicznych, co przekłada się na większą urodzajność plonów. Dzięki jego funkcjom możliwe jest kierowanie maszynami w warunkach ograniczonej widoczności. TRACK GUIDE 2 ISOBUS komunikuje pojawianie się na polu przeszkód, co chroni maszynę przed ewentualnym uszkodzeniem. Za sprawą łatwego montażu, bez problemu można go przenieść na inne urządzenie.\nTRACK GUIDE 2 można kupić w sklepie ISOBUS.pl. Szeroka oferta w połączeniu z fachową obsługą, stanowią gwarancję udanych zakupów. W asortymencie ISOBUS.pl znajdziemy również nowoczesne aplikacje dla precyzyjnego rolnictwa, które sprawdzą się w wielu wariantach sprzętowych. Połączenie kilku rozwiązań technologicznych umożliwi nam zwiększenie efektywności i komfortu pracy, co w połączeniu z solidną konstrukcją stanowi trafioną inwestycję. Cena TRACK GUIDE 2 dostępna jest na stronie sklepu pod adresem isobus.pl. Znajdziemy tam również dodatkowe akcesoria w postaci czujników pozycji roboczej, kabli do terminala, osłon przeciwpyłowych czy akcesoriów montażowych dla drugiego ciągnika. Wszystkie produkty pozwolą nam skompletować zestaw, który usprawni naszą pracę i pozwoli na zwielokrotnienie zysków.


Neogotycki pałacyk, związany z Towarzystwem Strzeleckim\nOkolice Placu Rybnego\nMykwa i cmentarz żydowski\nPiosenka Jerzego Brauna\nW ostatnim tekście wybraliśmy się na spacer po Tarnowie i opuściliśmy tarnowską bazylikę, kierując się na pobliski Plac Rybny. Tuż za nim znajduje się skwer będący kiedyś starą tarnowską synagogą, a dziś pozostała po niej już tylko mocno nadgryziona zębem czasu duża bima. Reszta świątyni została zniszczona 11 listopada 1939 roku przez wojska niemieckie.\nZ zamieszczonych w pobliżu tablic można dowiedzieć się sporo, co porabiali Żydzi w Tarnowie. Najstarsze wzmianki o nich sięgają pierwszej połowy XV wieku i dotyczą mężczyzny o imieniu Kalef, choć akurat nie są to zbyt pochlebne informacje. Otóż w wyniku braku spłaty zaległych zobowiązań finansowych wspomnianemu panu zajęto drogie materiały jedwabne pochodzące z Turcji. Co więcej zagrożono mu, że jeśli ich nie spłaci, zostanie uwięziony i zakuty w dyby. Jak ta historia się skończyła, nie wiemy do dzisiaj. Wiemy natomiast, że w późniejszych latach dzięki właścicielom Tarnowa miejscowa gmina żydowska rozrastała się dość prężnie. Z biegiem czasu coraz więcej jej członków zaczynało identyfikować się z Polską i uważało się za Polaków.\nNiemniej należy zwrócić uwagę, że na przełomie XIX i XX wieku Żydzi w Tarnowie dążyli również do stworzenia odrębnego państwa żydowskiego. W 1897 roku podczas pierwszego międzynarodowego kongresu syjonistycznego, który odbył się w Bazylei, uczestniczyło aż trzech mieszkańców tego miasta, a rok później założycielami pierwszej osady żydowskiej w Palestynie byli tarnowscy wyznawcy religii mojżeszowej.\nBima – fragment starej wspaniałej synagogi tarnowskiej\nŻydzi w Tarnowie – tablica informacyjna\nSmutne karty historii Tarnowa\nPo wykonaniu kilku zdjęć i zapoznaniu się z tablicami informacyjnymi przeszliśmy się jeszcze kawałek ulicą Żydowską i podążyliśmy w kierunku budynku wybudowanego w stylu mauretańskim. Był on kiedyś jednym z najważniejszych obiektów publicznych gminy żydowskiej, a mowa o otwartej w 1902 roku łaźni rytualnej – mykwie. To tutaj m.in. odpoczywali Żydzi w Tarnowie. Według tradycji, mimo że woda była doprowadzana do niej z wodociągów, to przynajmniej część z niej musiała pochodzić z deszczówki lub naturalnego źródła. Dziś w budynku mieści się kilka biur i restauracja (dla zainteresowanych zdradzimy, że podobno przeszła rewolucję wykonaną przez znaną polską restauratorkę, Magdę Gessler).\nStamtąd ruszyliśmy jeszcze w jedno miejsce związane z kulturą judaistyczną – cmentarz żydowski. Okazało się jednak, że był zamknięty. Nie mieliśmy wystarczająco dużo czasu, aby czekać na zarządcę aż do nas dojedzie i nam go otworzy. Jeśli chcielibyście go odwiedzić, pamiętajcie o nakryciu głowy (to w dalszym ciągu czynny cmentarz, a nie tylko miejsce pamięci). Zrobiliśmy jedynie kilka zdjęć przez płot i udaliśmy się w kierunku kolejnej atrakcji.\nMykwa – rytualna łaźnia\nTym razem było to miejsce upamiętniające polskiego generała, naczelnego wodza powstania węgierskiego i feldmarszałka armii Imperium Osmańskiego – Józefa Bema. Aby zobaczyć wybudowane dla niego mauzoleum, do którego w 1929 roku przeniesiono z Aleppo jego zwłoki, udaliśmy się do Parku Strzeleckiego. Jeśli interesuje Was, czemu tak znaczący człowiek spoczywa w parku, a nie na cmentarzu lub krypcie kościelnej, to wyjaśnienie jest prozaiczne. Generał wiele lat spędził w dawnej Turcji, gdzie przeszedł na islam. To właśnie to zablokowało mu możliwość pochówku na katolickim cmentarzu (ech, te zasady i normy).\nWróćmy jednak do czasów dzisiejszych i naszej wizyty w Tarnowie. Aby dojść do mauzoleum od strony centrum miasta, należy przejść przez cały park. Na jego początku od strony ulicy Słowackiego znajduje się bardzo ciekawie wyglądający neogotycki pałacyk, a związany jest z Towarzystwem Strzeleckim. Bractwo Kurkowe w 2015 roku próbowało wykonać w tym miejscu prace architektoniczno-budowlane, zostały one jednak wstrzymane przez konserwatora zabytków.\nSpacer po parku to prawdziwa przyjemność – moment odpoczynku podczas zwiedzania miasta. Niestety, poganiający nas czas nie pozwolił nam na dłuższe nacieszenie się tym miejscem, ruszyliśmy więc w kierunku ścisłego centrum. Po drodze, przy ulicy Nowy Świat, zaciekawił nas swoim wyglądem pewien budynek. Okazało się, że jest to Kościół Chrześcijan Baptystów. Sama filozofia tego odłamu wyznaniowego mieści się w nurcie protestanckim, a do Polski trafiła mniej więcej w połowie XIX wieku.\nPo pewnym czasie znaleźliśmy się w centrum i poszliśmy w kierunku cmentarza i dwóch znajdujących się przy nim zabytkowych kościołów. Jednak zanim do nich dotarliśmy, zainteresowaliśmy się budynkiem, którego wejścia strzegły dwa duże posągi wspierające balkon. Jak się po chwili okazało, był to główny budynek tarnowskich wodociągów. Na ścianie umieszczono tablicę upamiętniającą Jerzego Brauna. Spytacie pewnie, kto to był. Był on twórcą znanej chyba wszystkim piosenki (powstała ona właśnie w tym budynku):\nPosąg wspierający balkon\nPosąg wspierający balkon i strzegący wejścia do budynku\nJerzy Braun i pieśń „Płonie ognisko i szumią knieje”\nGłówny budynek tarnowskich wodociągów\nZanim weszliśmy na Cmentarz Stary, który znajduje się tuż za tym budynkiem, przeszliśmy jeszcze na drugą stronę ulicy. Stoi tam bowiem wybudowany w połowie XV wieku drewniany kościół pw. Matki Bożej Szkaplerznej (pot. Kościół Na Burku). Już z zewnątrz robi on spore wrażenie, natomiast po wejściu do środka ukazuje on całe swoje piękno zaklęte w prostocie.\nMiejsce to nie jest wyłącznie zwykłym ośrodkiem kultu, a od drugiej połowy XIX wieku zasłynęło jako centrum łask. Ponoć znajdujący się w nim obraz patronki obdarza wiernych licznymi łaskami. Pytanie tylko, czy udziela ich Matka Boska Szkaplerzna, czy znajdująca się pod jej wizerunkiem Matka Boska Różańcowa, ale tego pewnie się już nie dowiemy.\nKościół pw. Matki Bożej Szkaplerznej (pot. Kościół Na Burku)\nKościół pw. Matki Bożej Szkaplerznej (pot. Kościół Na Burku) – wnętrze\nObraz patronki ponoć obdarza wiernych licznymi łaskami\nJak wiecie z naszych tekstów, lubimy odwiedzać stare cmentarze. Dlatego będąc w Tarnowie, nie mogliśmy odpuścić sobie tej przyjemności. Cmentarz Stary, zwany kiedyś Zabłockim, otworzono pod koniec XVIII wieku, kiedy to dekretem cesarza Józefa II nakazano zamknięcie wszystkich miejsc pochówku znajdujących się na terenach miast.\nNa tym miejscu leży wielu powstańców styczniowych, ludzi zasłużonych dla miasta oraz wielu żołnierzy licznych walk i wojen. Najstarszym nagrobkiem jest ten należący do Anny Karoliny z Lubomirskich Radziwiłłowej. Jej mężem był Karol Stanisław Radziwiłł, zwany też „Panie Kochanku” – człowiek będący w swoich czasach najbogatszym Polakiem i jednym z najzamożniejszych Europejczyków.\nAnioł na Cmentarzu Starym\nNa przeciwległym końcu cmentarza znajduje się drugi z drewnianych kościołów, które odwiedziliśmy. To świątynia pw. Świętej Trójcy (pot. Kościół na Terlikówce). Został on wybudowany pod koniec XVI wieku. Żałujemy, że nie dane nam było zajrzeć do środka. To właśnie w nim znajdują się zabytkowe ołtarze, z których jeden przedstawia bardzo rzadkie przedstawienie Trójcy Świętej.\nKościół Świętej Trójcy (pot. Kościół na Terlikówce)\nNa koniec tekstu wrócimy jeszcze z Wami do Muzeum Etnograficznego, gdzie poza ekspozycją dotyczącą Romów natknęliśmy się na wystawę prac Janusza Christa. Był on twórcą naszych rodzimych Asterixa i Obelixa – Kajka i Kokosza. Poza tablicami z obrazami z komiksów znajdowały się na niej eksponaty z epoki opisanej na obrazkach. Jak się okazuje, twórca poza rozrywką przez swoje rysunki zamierzał również uczyć.\nWystawa prac Janusza Christa w Muzeum Etnograficznym\nKajko i Kokosz uczą poprzez zabawę\nKajko i Kokosz w bitwie pod Grunwaldem\nKobieca biżuteria i stroje\nUbiór i uzbrojenie rycerzy\nI na tym musieliśmy zakończyć naszą wycieczkę. Czuliśmy z satysfakcją, że maksymalnie wykorzystaliśmy czas w tym mieście. Poznaliśmy miejsca, gdzie mieszkali, pracowali i odpoczywali Żydzi w Tarnowie, a także kilka innych urokliwych zakątków. Ruszyliśmy więc w kierunku Dworca PKP. Wracając pociągiem do domu, zastanawialiśmy się, gdzie zabierzemy Was w kolejnych tekstach. O tym przekonacie się już za tydzień.\nCo do Pałacyku Strzeleckiego to został on wyremontowany i oddany w użytek dla Biura Wystaw Artystycznych w 2013 roku. Wcześniej remont usiłowało przeprowadzić Bractwo Kurkowe ale nie zdobyło funduszy i konserwator nie miał nic do tego.\nUdając się na dworzec powinna być o nim jakąś wzmianka ponoć jeden z najładniejszych starych dworców w Polsce.\nDziękujemy za Twoje zdanie. Faktycznie dworzec w Tarnowie jest ciekawy. Nie opisywaliśmy go jednak w tekście, bo nie mieliśmy zbyt dużo czasu na jego poznanie. Nie wszystkie interesujące miejsca da się zamieścić w artykule. Poza tym tekst ten, tak samo jak dwa pozostałe o Tarnowie, jest przyczynkiem, a nie pełnym przewodnikiem, zachęcającym do odwiedzenia tego pięknego i barwnego miasta.\nPrevious PostSpacer po Tarnowie – architektura i węgierski akcent\nNext PostRytwiany – pustelnia i gorzelnia


Właściwa wycena pozwala uniknąć problemów - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Wiadomości » Właściwa wycena pozwala uniknąć problemów\n06 lutego 2007, 09:00\nEksperci twierdzą, że wycena instrumentów finansowych nadal sprawia księgowym problemy. Kwestia ta jest istotna również ze względu na fakt, że na rynku ciągle pojawiają się nowe typy instrumentów finansowych.\nJednak Paweł Preuss, menedżer w dziale instrumentów pochodnych i ryzyk finansowych Ernst & Young, przyznaje, że w polskich realiach rzadko mamy do czynienia z sytuacjami, w których wycena danego typu instrumentu finansowego wymaga opracowania nowego typu modelu wyceny. Najczęstszą przyczyną nieprawidłowości w tej kwestii jest złe zastosowanie modelu wyceny oraz niespójność oraz błędy w danych rynkowych wykorzystywanych w tym procesie. Dotyczy to przykładowo walutowych transakcji terminowych lub kontraktów swap na stopę procentową.\n- Warto podkreślić, że często identyfikacja przyczyn niespójności i różnic w wynikach wyceny jest utrudniona z powodu niekompletności dokumentacji stosowanych modeli wyceny - podkreśla rozmówca.\nWedług naszego eksperta w przypadku instrumentów o bardziej złożonej konstrukcji ekonomicznej, np. produktów strukturyzowanych lub egzotycznych instrumentów pochodnych, najważniejszą kwestią mającą wpływ na wyniki wyceny jest wybór odpowiedniego typu modelu wyceny. Następnie konieczne jest - podobnie jak dla prostszych instrumentów - jego poprawne zastosowanie.\n- Dobór odpowiedniego typu modelu jest w równym stopniu funkcją charakterystyki ekonomicznej wycenianego produktu finansowego, jak i dostępności odpowiednich danych rynkowych, które można do tego celu wykorzystać - wyjaśnia Paweł Preuss.\nBŁĘDY PRZY WYCENIE\nBłędy popełniane przy wycenie instrumentów:\n- zły dobór modelu wyceny\n- niepoprawne zastosowanie modelu\n- rozbieżności w stosowanych danych rynkowych


Katarzyna Taras Dodane 21.09.2020 o 08:50\nRząd mniejszościowy czy wcześniejsze wybory? W poniedziałek po południu – zbiera się kierownictwo Prawa i Sprawiedliwości, które podejmie decyzję w sprawie przyszłości koalicji rządzącej.\nRząd mniejszościowy czy wcześniejsze wybory? Wciąż nie wiadomo. Mimo, że zakończyło się spotkanie kierownictwa PiS. Żaden z uczestników tych rozmów nie skomentował czego dotyczyło i jakie decyzje zostały podjęte. Na twitterze o zakończeniu spotkania poinformowała rzeczniczka PiS Anna Czerwińska:


Glapiński: Poradzimy sobie bez środków zagraniczny - "+/- 60" jesteśmy ,,,,,,,, - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nForum Społeczeństwo Rówieśnicy "+/- 60" jesteśmy ,,,,,,,,\nGlapiński: Poradzimy sobie bez środków zagraniczny\niryska2604 06.10.21, 16:50\nAdam Glapiński, szef Narodowego Banku Polskiego, w trakcie Kongresu 590 skomentował stan polskich finansów. - Utrzymaliśmy wzrost płac i wszystkie te elementy, o które rząd cały czas dbał. Płaca minimalna się podniosła niesamowicie, wyeliminowaliśmy skrajną biedę. Od czasów rozbiorów nie mieliśmy takich sukcesów - stwierdził.\nCoś mu na mózg padło?\nalfredka1 Re: Glapiński: Poradzimy sobie bez środków zagran 06.10.21, 17:31\nnO I PO KŁOPOTACH !!!!\n... w Polskę idziemy ..... ((\naga-kosa Re: Glapiński: Poradzimy sobie bez środków zagran 07.10.21, 15:06\nSłuchałam sobie tego wczoraj wieczorem już po raz drugi i miałam zamiar wyszukać ten tekst, aby go wykorzystać ze sceny w miejscowym kabarecie. Teraz już nie muszę szukać, jedynie się nauczyć aga\nPS _ Co on bierze ?\nwikul Re: Glapiński: Poradzimy sobie bez środków zagran 07.10.21, 15:16\nWy z pewnością a My?\naga-kosa Re: Glapiński: Poradzimy sobie bez środków zagran 07.10.21, 18:54\nPamiętasz hasło z końca ubiegłego wieku? Umiesz liczyć - licz na siebie aga\nalfredka1 Re: Glapiński: Poradzimy sobie bez środków zagran 07.10.21, 19:14\n"Decyzja TK jest żywo komentowana przez polityków i publicystów. "Kaczyński z PiSem wyprowadza Polskę z Unii Europejskiej" - pisze Krzysztof Brejza z KO. Dziennikarz Bartosz T. Wieliński z "Gazety Wyborczej" kwituje: "Czyli polexit".\nNajnowsze z forum "+/- 60" jesteśmy ,,,,,,,,\n01.12.21, 15:14 Kupili ci bezczelni kłamcy, czy rzekomo nie? (4) dociek\n01.12.21, 15:10 Cel obecnej walki z pandemią: Zachować elektorat (13) dociek\n29.11.21, 21:36 z prof. Klausem Bachmannem rozmawia Sroczyński (5) iryska2604\n29.11.21, 20:10 Jest nadzieja (9) iryska2604\n28.11.21, 19:39 "Inflacja to nie liście, żeby spadała jesienią" (4) iryska2604\n28.11.21, 14:45 Maciej Strzembosz: Izolacja władzy od rozumu (5) iryska2604\n28.11.21, 14:42 Cel obecnej edukacji: ZBAWIENIE (10) dociek\nNieładne zachowanie Marty Lempart\nDługotrwałe skutki uboczne po szczepieniu\nOT - aborcja, pisdy robią co chcą i kto im zabroni\nPrezent na święta dla prawie 10 latka\nŚwiąteczne Gwiazdeczki 2021 - Katowice\nPoczątek leczenia 😒\nZmarł Erwin Wilczek\nForum emerytów i rencistów.\nPięćdziesięciolatki to my\nMy na emeryturze\nTak tu cicho ...\n"Inflacja to nie liście, żeby spadała jesienią"\nUstawa niezgodna z Konstytucją\nCzym jest Nowy Ład\nW Polskim Ładzie absurd goni absurd.\nCel obecnej walki z pandemią: Zachować elektorat\nA kto Polakowi zabroni?\n"Mamy przemoc informacyjną"\nz prof. Klausem Bachmannem rozmawia Sroczyński\nMur na granicy\n"Żeby zmienić płeć, trzeba pozwać rodziców"\nGdzie PiS nie może, tam Bąkiewicza pośle.\nCel obecnej edukacji: ZBAWIENIE\nMorawiecki o inflacji: Wina Tuska,\nKrużganek (he he ) oświaty\nKoń by się uśmiał !!!\nPoseł Kowalski ma pomysly\nKupili ci bezczelni kłamcy, czy rzekomo nie?\nNo to świętujmy!\nO MATKO !!!\nMaciej Strzembosz: Izolacja władzy od rozumu\nkarta dźwiękowa na usb\nAnaliza: Rząd walczy z bezdomnością, czy z właś...\nJak dlugo zakwaszac....\nZakręceni w lewo: cieślak i dość zagadek!?\nSN Nr 1 na Polnej\nRondo Czyżyńskie - piesi pod ziemią, rowery wre...\nAnaliza wyników tarczycy\nHenna na brwi\nCzy macierzyństwo otępia?\nGrzecznie się pytam\nOburza was ta bluza?\nJakie badania krwi wykonać? Nastolatek\nSekta rządzi krajem, prokurator prowadzi ciążę\nwstyd mi: tchórz\nPisi umywają swoje zakrwawione łapska\nMitomanka- warto to odpalić na Netflix?\nekspres do kawy -jaki\nPolityka demograficzna kraju.\nPowitania marcowe,w marcu jak w garncu-witajcie\nWitajcie we wrześniu\nA piszą, że ...\nPrzeczytane, usłyszane, skopiowane...\n"zdjęcia dla przyjaciół"\noceianie orginalności avatarów!!\nKtóra z gwiazdek disneya jest najgorsza?\na na Nowy ROK\njeszcze o oświetleniu energooszczędnym\nGadam sobie nocą ....\nPOLSKIE SERCE.......kliknij...........286 5 +\nDobranoc, śnijcie cuda, a jak minął dzień?\nChętnych na księży brak...\nSądny dzień dla Polski\nU nas tak - a gdzie indziej\nKsięża w urzędach skarbowych...\nTerroryści i zoofile\nCimanouska o życiu w Polsce


Pogoda San Pedro Tapanatepec ⇒ Prognoza pogody w San Pedro Tapanatepec • Pogoda długoterminowa • Jaka pogoda na dziś, jutro w Meksyku ⇒ METEOPROG.PL\nPogoda San Pedro Tapanatepec\nPogoda San Pedro Tapanatepec – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody San Pedro Tapanatepec dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v San Pedro Tapanatepec na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w San Pedro Tapanatepec - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w San Pedro Tapanatepec pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa San Pedro Tapanatepec – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w San Pedro Tapanatepec tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPrognoza pogody w San Pedro Tapanatepec na 18 10 - 22 10\nprognoza pogody w San Pedro Tapanatepec\nPogoda w San Pedro Tapanatepec: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w San Pedro Tapanatepec: Deszcz - 4-14 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.


Ploter Frezujący 1520 Expert. Frezarka CNC Seron - Profesjonalne maszyny CNC - SERON\nStart > Produkty > Sklep on-line > Wybrane konfiguracje > Ploter Frezujący 1520 Expert. Frezarka CNC Seron\nPloter Frezujący 1520 Expert. Frezarka CNC Seron\n202,881.29 zł z VAT\nPloter frezujący CNC 1520 Expert to wysokiej klasy centrum obróbcze CNC, które sprawdzi się jako element wyposażenia zakładów produkcyjnych, prototypowni, wykrojników, fabryk elektronicznych, firm reklamowych, itp. Maszyna wyróżnia się dużym obszarem roboczym 1500 x 2000 mm, pozwalającym na rozkrój z formatów handlowych bez wcześniejszego przygotowania z prędkością do 50 m/min, spełniając oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. Przyjazny system sterowania sprawia, że urządzenie może być obsługiwane zarówno przez doświadczone, jak i początkujące osoby.