Zbiorniki ciśnieniowe pionowe z magazynu - Sklep Air-Com Pneumatyka-Automatyka\nZbiorniki ciśnieniowe pionowe z magazynu\n
Zbiorniki ciśnieniowe pionowe z magazynu
\n140 (2) 145 (4) 155 (4) 170 (1) 175 (1) 200 (3)\n1648 (1) 2050 (4) 2350 (4) 2490 (2) 2740 (2) 2990 (2)\n599 (1) 770 (8) 785 (4) 830 (2)\n1304 (1) 1665 (4) 1720 (4) 1970 (2) 2185 (2) 2250 (2)\n270 (1) 500 (4) 1000 (4) 2000 (4) 3000 (2)\n11 (4) 12 (8) 16 (3)\nniebieski (8) szary (4) ocynk (3)\n500 (1) 600 (4) 800 (4) 1000 (2) 1100 (2) 1200 (2)\n67 (1) 115 (3) 145 (1) 210 (3) 245 (1) 388 (3) 450 (1) 594 (2)\n1/2" (3) 2" (12)\n1" (3) 2" (12)\n1/2" (6) 3/8" (9)\n1" (2) 2" (12)\n1/2" (6) 3/8" (4)\nWybierz z listy: Zbiorniki ciśnieniowe pionowe z magazynu\nZbiornik pionowy V=270 11 bar niebieski\nZbiornik pionowy V=500 11 bar niebieski\nZbiornik pionowy V=2000 12 bar niebieski\nZBIORNIKI CIŚNIENIOWE PIONOWE - DOSTĘPNE W MAGAZYNIE\nZastosowanie zbiorników ciśnieniowych pionowych\nOferujemy bezpośrednio z naszego magazynu gotowe do odbioru zbiorniki ciśnieniowych pionowe. Są one niezbędnymi elementami każdej instalacji ciśnieniowej (sprężonego powietrza, azotu, gazów neutralnych i technicznych, wody lub innych mediów gazowych lub płynnych). Zbiorniki ciśnieniowe pionowe z magazynu są dostępne o objętościach: 270l, 500l, 1000l, 2000l i 3000l. Dzięki zbiornikom ciśnieniowym następuje stabilizacja ciśnienia w instalacjach pneumatycznych. Zbiorniki uzupełniają straty ciśnienia powstające w trakcie pracy odbiorników. Zastosowanie zbiorników ciśnieniowych pionowych w instalacjach pneumatycznych eliminuje pulsację ciśnienia, a także wpływa na wydłużenie żywotności sprężarek i kompresorów, które nie muszą pracować w ruchu ciągłym. Zmniejsza się również zużycie energii elektrycznej i obniżają koszty eksploatacji instalacji ciśnieniowych. Gromadzone w zbiornikach medium robocze jest doprowadzane do odbiorników min. poprzez osprzęt do zbiorników ciśnieniowych ZP. Zbiorniki zamontowane w sprężarkowniach pełnią funkcję pomocniczą w procesie oczyszczania powietrza w instalacjach pneumatycznych z gromadzącej się wody i kondensatu, które zbierają się na dnie zbiornika (dzięki efektowi rozprężania oraz zawirowania strugi powietrza). Inną funkcją zbiorników ciśnieniowych pionowych jest schładzanie sprężonego powietrza oraz spełnianie roli akumulatora energii. Razem ze zbiornikami ciśnieniowymi pionowymi dostarczamy wszelkie niezbędne dokumenty do odbioru przez Urząd Dozoru Technicznego (UDT).\nZbiorniki ciśnieniowe pionowe z magazynu - co warto wiedzieć?\nZbiorniki ciśnieniowe są stosowane we wszystkich instalacjach ciśnieniowych do magazynowania medium roboczego o ciśnieniu do 16 barów.\nW instalacjach ciśnieniowych zbiorniki spełniają rolę akumulatorów, stabilizują ciśnienie, zmniejszają pulsację ciśnienia, schładzają i oczyszczają medium robocze oraz zwiększają żywotność sprężarek i kompresorów.\nZbiorniki ciśnieniowe pionowe zbudowane są jako spawane ze stali o podwyższonych parametrach wytrzymałościowych i składają się ze stalowego płaszcza z niezbędnymi króćcami i otworami inspekcyjnymi, den elipsoidalnych oraz nóg do posadowienia na fundamencie.\nZbiorniki ciśnieniowe pionowe zmniejszają ilość potrzebnego miejsca pod zabudowę w sprężarkowniach.\nZbiorniki mogą być stosowane w pomieszczeniach zamkniętych oraz na zewnątrz.\nZaleca się okresową kontrolę stanu wnętrza zbiornika oraz stosowanie urządzeń spustowych (drenów mechanicznych lub automatycznych) do usuwania gromadzących się na dnie zanieczyszczeń płynnych.\nW magazynie dostępne są zbiorniki ciśnieniowe pionowe w kolorach: niebieskim, szarym oraz ocynkowane.\nPrzyłącza w zbiornikach ciśnieniowych pionowych standardowo wykonywane są jako gwintowe.\nGromadzone w zbiornikach medium robocze jest doprowadzane do odbiorników poprzez osprzęt do zbiorników ciśnieniowych ZP.\nZgodnie z przepisami UDT każdy zbiornik ciśnieniowy pionowy powinien posiadać zamontowany zawór bezpieczeństwa zabezpieczający przed niekontrolowanym wzrostem ciśnienia w zbiorniku (np. w efekcie nagrzewania się ścianek zbiornika) dobrany zgodnie z parametrami pracy instalacji i do wydajności sprężarek i kompresorów.\nZbiorniki ciśnieniowe pionowe z magazynu.pdf


Preisner - najlepsze znaleziska i wpisy o #preisner w Wykop.pl\nncpnc 1 rok 6 mies. temu\nPłaczę przy "Lacrimosie" Zbigniewa Preisnera. To najsmutniejszy kawałek #muzyka jaki kiedykolwiek powstał #oswiadczenie #muzykaklasyczna #preisner\n+: robekk1978, Irae +9 innych\n@alkan: Jakie kompozycje są w Twojej czołówce najbardziej smutnych?\n@Wydmuszka: To jeszcze zależy, co rozumiesz przez "smutne": czy np. bardziej melancholijne, czy przerażające, czy zrezygnowano-pogodzone, czy przejmujące itd. Jeśli ta ostatnia kategoria łapie się jako "smutne", to wrzucę jutro pod tag, bo szkoda, żeby zgubiło się gdzieś w komentarzach, bo to utwór, który naprawdę wbija mnie w fotel za każdym razem, gdy go słucham.\nUtwór pasujący do mojego obecnego nastroju.\n"Lacrimosa" - Preisner\n#preisner #muzykaklasyczna #muzykanadobranoc\n+: motorade, appo_bjornstatd +4 innych\nkiedyś ukradłem tę muzykę, co to jest na #beksinski.pl (jest schowana w plikach flasha)\ncoś pieknęgo - zapętlam sobie od czasu do czasu\n+: So_I_Scream, Cicer_Cum_Caule +5 innych\nKBR_ 4 lata 4 mies. temu\nZbigniew Preisner - Dekalog IV\n(part 2 - nie znalazłem w necie part 1;/ )\n#muzyka #muzykaklasyczna #muzykafilmowa #preisner\nRottweill 4 lata 4 mies. temu\nZbigniew Preisner i jego cudo.\n#muzykafilmowa #muzyka #preisner\n+: bezznaczenia, eiffello +6 innych\nbezznaczenia 4 lata 4 mies. temu\nmucha100a 5 lat 2 mies. temu\n#zdjecianieznane #muzyka #rockprogresywny #davidgilmour #preisner #mozdzer\nPodczas nagrywania ostaniej solowej płyty Davida "On a Island"\n+: bohemot44, kkb1 +5 innych\n@archive: Twój nick pochodzi od zespołu Archive?\narchive 5 lat 2 mies. temu\n@mucha100a: Albo odwrotnie.\nPowiązane z #preisner


Krem do cery mieszanej - który wybrać? Zobacz nasz przegląd - Chillizet\nNajlepsze kremy do cery mieszanej! Poznaj nasz ranking\nMalwina Wasilewska 25.03.2020\nZastanawiasz się, który krem do cery mieszanej warto wybrać? Podpowiadamy, jakie składniki powinien zawierać dobrej jakości produkt do pielęgnacji twojej skóry oraz wskazujemy najlepsze produkty dostępne w drogeriach i aptekach.\nCera mieszana wymaga specjalnej pielęgnacji opierającej się na stosowaniu właściwie dobranych kosmetyków, w tym kremu. Krem do cery mieszanej ma za zadanie matowić skórę, nawilżać ją i hamować nadmierną produkcję sebum szczególnie w strefie T.\nMaseczka z węgla i żelatyny - domowy lek na wiele problemów skórnych!\nMgiełka do twarzy nawilży i ukoi twoją cerę. Sprawdź nasz redakcyjny przegląd\nKrem do cery mieszanej - skład\nW przypadku cery mieszanej zwykle skóra na policzkach jest sucha, a w strefie T (broda, nos, czoło) ma tendencje do przetłuszczania się. Mimo że cera ta może wydawać się problematyczna w pielęgnacji, to dzięki właściwym kosmetykom bez problemu uporasz się z tym problemem.\nDobry krem do cery mieszanej to podstawa. Powinien on zawierać składniki nawilżające, absorbujące łój i rozpraszające światło.\nDo składników nawilżających zaliczamy: Glicerynę, D-pantenol, Alantoina, Hydromanil, kwas hialuronowy, wazelina, oleje.\nDo składników absorbujących łój zaliczamy: glinki, ziemia okrzemkowa, polimery, ekstrakty z ziół (nagietek, cyprys, kozieradka).\nA do składników rozpraszających światło: krzemionkę koloidalną, skrobię, polimery.\nKrem do cery mieszanej powinnaś stosować rano i wieczorem. Możesz zainwestować w jeden produkt dobrej jakości, jednak my polecamy kupić 2 kremy - na dzień i krem na noc - oba przeznaczone do tego rodzaju cery. Krem na dzień jest lżejszy, nawilża i szybciej się wchłania. Zaś krem na noc ma za zadanie odżywić i zregenerować cerę.\nKrem do cery mieszanej - przegląd\nPoniżej przedstawiamy nasz redakcyjny przegląd kremów do cery mieszanej. Możecie kupić je w każdej drogerii lub aptece!\n1. Krem Dermedic Normacne Preventi, matujący krem na dzień do skóry tłustej i mieszanej\n2. NIVEA Nawilżający krem na dzień Pure&Natural 50 ml\n3. Bielenda CBD Cannabidiol, krem do twarzy do skóry tłustej i mieszanej 50 ml\n4. Clinique Smart Night Custom-Repair Moisturizer krem na noc do cery mieszanej i suchej 50ml\n5. Soraya Ideal Beauty Lekki Hydro-krem kojący na dzień do cery suchej i wrażliwej 50ml\nCzęsto popełniamy błędy w pielęgnacji cery. Które z nich powtarzają się najczęściej? Sami zobaczcie!


POLISH SHORTS: WEŹ UDZIAŁ W KONKURSIE NESPRESSO -\nNespresso po raz trzeci organizuje konkurs filmowy Nespresso Talents, w tym roku na temat: The Difference She Makes. Od 8 lutego do 25 marca każdy, kto interesuje się filmem i zna kobietę, która robi niesamowite rzeczy może zgłosić swój film. Nagroda główna to 5000 Euro i wyjazd na Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Cannes.\nDo konkursu Nespresso Talents filmy można zgłaszać od 8 lutego do 25 marca na stronie. Jury ogłosi shortlistę 15 filmów, które będzie można oglądać na stronie konkursu. Finalnie jury wybierze trzy zwycięskie filmy, których twórcy otrzymają nagrodę pieniężną: 5000 Euro za pierwsze miejsce, po 3000 Euro za miejsca drugie i trzecie. Laureaci zwycięskich filmów otrzymają także zaproszenie na Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Cannes, gdzie zostaną oficjalnie ogłoszeni i uhonorowani. Dodatkowo laureaci konkursu wezmą udział w specjalnych sesjach mentoringowych w Cannes z reprezentantami Semaine de la Critique i w Berlinie ze specjalistami z sekcji Berlinale Talents. W zeszłym roku do konkursu zgłoszono 317 filmów z ponad 40 krajów.


O mnie - Fotograf ślubny Teodor Klepczyński\nCześć, mam na imię Teodor i postaram się powiedzieć Wam kilka słów o sobie. Mam nadzieję, że znajdzie się okazja, abyście i Wy opowiedzieli mi, kim jesteście i co jest dla Was ważne.\nPrzede wszystkim cieszę się, że moje zdjęcia zwróciły Waszą uwagę. Fotografia, nie tylko ślubna, jest dla mnie czymś osobistym i ważnym, co dzięki tacie fotografowi, stanowiło ważną część mojego życia. To on, prowadząc zakłady fotograficzne w całej Polsce, znajdował czas, aby wtajemniczać mnie w tę niełatwą, lecz piękną sztukę, którą zajmuję się do dzisiaj.\nZanim jednak znalazłem się tu, gdzie jestem teraz, pracowałem jako fotoreporter agencji prasowych i dzienników. Dokumentując pokazy mody, festiwale, gale i inne eventy ze świata show biznesu, nauczyłem się, jak rzetelnie przedstawiać wszystko, co dzieje się przed moim obiektywem oraz jak uczestniczyć w centrum wydarzeń, będąc praktycznie niezauważalnym.\nGdy moje zdjęcia ukazywały się w rozpoznawalnych czasopismach i dziennikach, równolegle rozwijałem się jako fotograf ślubny, a w 2003 roku założyłem własną agencję fotograficzną. Dzisiaj dzielę swój czas na troje: na fotografię ślubną, fotografię eventową oraz moją rodzinę.\nJeśli jeszcze nie widzieliście, koniecznie zobaczcie moje portfolio, lub jeśli macie jakieś pytania, napiszcie do mnie:


KOSZULKA NA RAMIACZ TANK TOP FU3843 | active.sklep.pl\nTop damski marki adidas. Materiał wykonania: 89% poliester / 11% elastan. Czas zerwać z rutyną w kwestii wyglądu. Ta koszulka bez rękawów adidas ma styl, który idealnie zgrywa się z dowolnym elementem garderoby. Jest wystarczająco prosta, aby pasować do wszystkiego i ma nowoczesny wygląd, który pasuje wszędzie. Poranne szykowanie się stało się właśnie o wiele łatwiejsze.


Spotkanie Villarrealu z Karabachem odwołane! Powód? Covid-19\nUEFA oficjalnie poinformowała o odwołaniu jednego z meczów ostatniej kolejki Ligi Europy. Spotkanie Villarrealu z Karabachem zostało przełożone na inny termin, z uwagi na pojawienie się ogniska zakażeń w ekipie Elchina Rahmanova.\nPoczątkowo sytuacja w zespole z Karabachu nie była groźna, ale z biegiem czasu do mediów zaczęły docierać coraz to niepokojące wieści. Zakażeniu uległo aż siedmiu piłkarzy, co skutkowało tym, że ostatni ich ligowy mecz z Gabalą nie doszedł do skutku. Niedawno UEFA potwierdziła, że mecz w ramach 6. kolejki Ligi Europy z Villarrealem także się nie odbędzie.\nStarcie tych dwóch drużyn jest tak zwanym starciem “o nic”. Villarreal ma pewny awans z pierwszego miejsca mają na swoim koncie 13. punktów, a Karabach zgromadził tylko jedno oczko! Jakikolwiek by padł wynik w tej konfrontacji nie zmieni on układu tabeli. O drugie miejsce za to powalczą M. Tel. Aviv wraz z Sivassporem. Jeżeli pierwsi chcą utrzymać swoją lokatę nie mogą przegrać, remis zapewni im awans dalej. Drudzy, aby grać dalej muszą pokonać ekipę Georgiosa Donisa. W przeciwnym razie odpadną.\nTags: Koronawirus, liga europy, M. Tel. Aviv, Villarreal\nPoprzedni Rasistowskie teksty podczas meczu PSG-Basaksehir! Mecz przerwany!\nNastępny Liga Mistrzów: Pewne zwycięstwo Sevilli, Chelsea remisuje z Krasnodarem


KTO ODMÓWI PANNIE MŁODEJ ? TVN7\nKto odmówi Pannie Młodej ?\n„Kto odmówi Pannie Młodej” to nowy, emocjonujący program, który można śledzić na antenie TVN 7 tej jesieni. W każdy piątek o godzinie 20:00 zasiadając przed ekranem telewizora poznamy historię innej Pary. Gospodynią programu jest Małgorzata Ohme, natomiast sam program realizowany jest na licencji Armoza Formats.\nPremierowy odcinek został wyemitowany 18 września. Restauracja Lipcowy Ogród była zaangażowana we współtworzenie pierwszego, odcinka, który mogliśmy obejrzeć w wieczornej Siódemce.\nCała organizacja owiana była wielką tajemnicą. Dlaczego ? Wszystko stało się jasne, kiedy poznaliśmy formułę programu. A ta od samego początku zaskakuje. Tym razem tradycyjne role się odwróciły i to Panie oświadczają się Panom. Tak, to właśnie kobiety wychodzą z inicjatywą niespodziewanych zaręczyn. To nie wszystko ! Kawaler ma dosłownie chwilę na podjęcie decyzji o ślubie - na Parę w sali weselnej czeka już rodzina i przyjaciele. Jaka jest ich reakcja? Czy kobiecie w ogóle wypada prosić o rękę mężczyznę ? A co najważniejsze, wciąż przewijało się pytanie - co w sytuacji, kiedy mężczyzna odmówi ?!\nCzy On powie „TAK?!”\nNa szczęście nie mieliśmy okazji się o tym przekonać. Cała historia zakończyła się pomyślnie; najpierw pięknym ślubem a następnie wspaniałym weselem w Restauracji Lipcowy Ogród. Nie obyło się jednak bez solidnej dawki adrenaliny związanej z oczekiwaniem ! 3 dni na zaplanowanie ślubu marzeń to również niewiele. Efekty przerosły jednak nasze oczekiwania.\nNie wszystko szło zgodnie z planem. Kapryśna pogoda pokrzyżowała szyki ekipie i planowany ślub w plenerze odbył się we wnętrzach Restauracji Lipcowy Ogród. Imponujące dekoracje przygotowała firma G-fiore dekoracja eventów (www.g-fiore.pl). Całość wyglądała szykownie i naturalnie. Mistrz Ceremonii udzielił Parze ślubu w towarzystwie zaskoczonej rodziny i przyjaciół (www.slub-humanistyczny.pl) Nie tylko ta chwila, ale cały dzień przyniósł wiele wzruszeń i uniesień.\nPo oficjalnej ceremonii wyszło słońce i Para Młoda - Kasia i Dawid - skorzystała z ogrodu, by wykonać krótką sesję zdjęciową. Piękne chwile na zdjęciach uwieczniła Lubov Lisitsa (www.lisitsa.pl). O kreację Panny Młodej zadbało stylowe Ksis wedding atelier (www.ksisweddingatelier.pl) słynące z bestsellerowych sukien.\nWkrótce rozpoczęło się wesele. Zgodnie z tradycją wzniesiono pierwszy toast za Parę Młodą kieliszkiem szampana. Stoły gości ozdobiły zielone, welurowe obrusy na których pojawiły się złote, eleganckie podtalerze. Coraz więcej Par Młodych decyduje się na wybór podtalerzy na swoje przyjęcie – zdecydowanie stanowią piękną ozdobę stołów i dodają elegancji. Naszą ofertę podtalerzy w tym roku uzupełniliśmy o nowy, srebrny kolor. Na stołach zawitały kompozycje kwiatowe oparte na słonecznikach i zielonych roślinach, które przywodziły na myśl polskie lato. Delikatna papeteria z menu weselnym to dzieło Kartalii (www.kartalia.pl).\nW menu weselnym postawiliśmy na klasyczne dania gorące oraz nowoczesną formę podania przekąsek zimnych. Na pierwsze danie Szef Kuchni Restauracji Lipcowy Ogród przygotował rosół z bażanta z domowym makaronem oraz duet z piersi kaczki z sosem żurawinowym, babką ziemniaczaną i pieczonym burakiem. Smakowicie wyglądające przekąski zostały ułożone elegancko na zimnym bufecie. Kwestie wizualne są dla nas równie istotne, co smakowe, dlatego takie kompozycje zawsze przykuwają uwagę i cieszą nie tylko podniebienie. Wśród zimnych przekąsek pojawiły takie pozycje jak tatar wołowy, aromatyczne mięsa i pasztety, wybór sałatek, szczupak faszerowany czy tortille z paluszkiem krabowym. Słodki kącik to wyśmienite dzieło cukiernika Restauracji Lipcowy Ogród.\nNa przyjęciu nie zabrakło oczywiście obowiązkowego punktu każdego wesela. Serwowany tort (Cukiernia Madeline) w stylu naked, zdobiony świeżymi kwiatami, z jasnym wykończeniem, okazał się strzałem w dziesiątkę i spójnie współgrał z klimatem całego wesela.\nMimo niecodziennych okoliczności, Goście bawili się na parkiecie do późnych godzin nocnych. Nad całą organizacją czuwała Katarzyna Gajek wedding planner – właścicielka jednej z pierwszych agencji wedding plannerskich w Polsce – Aspire (www.aspire.pl). Współpraca z Panią Katarzyną oraz ekipią TVN 7 była dla nas dużym wyzwaniem oraz ciekawym doświadczeniem. Z niecierpliwością będziemy śledzić kolejne odcinki programu oraz losy nowych bohaterów.


10 Najlepsze suplementy dla zdrowia tarczycy\nPowszechne zaburzenia tarczycy\nPrzed przyjęciem suplementów tarczycowych\n10 Przydatne suplementy do tarczycy\nKońcowe myśli na temat zdrowia tarczycy\nTarczyca to gruczoł w kształcie motyla u podstawy szyi, który reguluje metabolizm. Jest to ważna część systemu hormonalnego, który wytwarza i kontroluje hormony organizmu.\nIstnieje kilka różnych rodzajów zaburzeń, które mogą wpływać na tarczycę, wpływając na jej funkcję, a z kolei na metabolizm.\nW zależności od tego, jak zaburzenie zmienia funkcję tarczycy, może powodować różnego rodzaju problemy ze zdrowiem od skrajnego zmęczenia, do problemy z ciśnieniem krwi, do zaburzeń snu.\nSpecyficzne składniki odżywcze i suplementy roślinne może pomóc w zarządzaniu niektórymi z tych objawów.\nDwanaście procent populacji USA cierpi na jakąś chorobę tarczycy (1). Zaburzenia tarczycy mogą pojawić się, gdy tarczycy zaczyna wytwarzać za dużo lub za mało hormonów tarczycy.\nIstnieje kilka typowych chorób tarczycy z różnymi podstawowymi przyczynami: choroba Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa, wole i guzki tarczycy oraz rak tarczycy (2).\nChociaż są to różne choroby, wpływają one na tarczycę, zmieniając w pewien sposób produkcję hormonów.\nNadczynność tarczycy występuje wtedy, gdy tarczycy wytwarza zbyt dużo hormonu tarczycy. Dotyczy głównie kobiet i rzadziej występuje u mężczyzn.\nChoroba Gravesa-Basedowa jest najczęstszą przyczyną nadczynności tarczycy, a następnie guzków tarczycy i zbyt dużej dawki leków tarczycy (3).\nNerwowość / niepokój\nZmiany skórne (zgrubienie lub przerzedzenie)\nJak widać, posiadanie zbyt dużej ilości hormonu tarczycy może naprawdę wpłynąć na wiele różnych aspektów zdrowia.\nNiedoczynność tarczycy występuje częściej niż nadczynność tarczycy, co ma wpływ na około 4.6% osób w Stanach Zjednoczonych (4). Niedoczynność tarczycy występuje, gdy tarczycy nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów.\nCzęsto jest to spowodowane chorobą autoimmunologiczną zwaną chorobą Hashimoto. Może to być również spowodowane chirurgicznym usunięciem gruczołu tarczycy z powodu raka lub uszkodzeniem przez radioterapię.\nNiedoczynność tarczycy może również powodować wiele niepożądanych objawów, które mogą obejmować:\nWeight Gain / resistance to weight loss\nProblemy z pamięcią / mgła mózgu\nZarówno hiper-, jak i niedoczynność tarczycy mogą sprawić, że poczujesz się okropnie. Na szczęście istnieje wiele sposobów na odżywianie, aby pomóc Ci poczuć się lepiej.\nPrzed rozpoczęciem jakichkolwiek suplementów na zdrowie tarczycy, najpierw chcesz zrozumieć rodzaj zaburzeń czynności tarczycy, które masz i przyczynę. Czy to autoimmunologiczne? Spowodowane przez chorobę wtórną, taką jak rak?\nWszystkie te czynniki mogą wpływać na rodzaj suplementów, które chcesz przyjmować.\nZastanów się również nad uzyskaniem pełnego panelu tarczycy od swojego lekarza, aby mieć pewność, że rzeczywiście masz zaburzenia czynności tarczycy.\nWiele osób uważa, że problemy z odchudzaniem lub ciągłe zmęczenie wskazują na problem z tarczycą. Objawy te mogą być spowodowane innymi schorzeniami i lekarz powinien je zdiagnozować przed podjęciem jakichkolwiek suplementów w celu leczenia.\nIdealny panel tarczycy powinien obejmować TSH, T4, T3 i Free T4. Wielu lekarzy testuje tylko TSH, co nie w pełni ocenia zdrowie twojej tarczycy (5).\nGdy już uzyskasz pełny obraz stanu zdrowia tarczycy, możesz zacząć szukać suplementów, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami.\nZawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek suplementów, ponieważ mogą one wpływać na przepisane leczenie. Niektóre suplementy mogą wpływać na działanie leków tarczycowych, więc najpierw należy wykonać wszystko przez lekarza.\nOto krótkie spojrzenie na te, które omówimy bardziej szczegółowo w tym artykule.\nNiedobory składników odżywczych mogą przyczyniać się do dysfunkcji tarczycy. Korygowanie tych niedoborów za pomocą odpowiedniej suplementacji i diety może pomóc w poprawie zdrowia tarczycy.\nPrzed losowym przyjmowaniem suplementów w celu zaradzenia niedoborom poproś lekarza o badanie krwi, aby potwierdzić, że je masz.\nUmożliwi to Tobie i Twojemu lekarzowi opracowanie spersonalizowanego planu, którego suplementy należy przyjmować i jakie dawki są odpowiednie dla Ciebie.\nWitamina D działa znacznie bardziej jak hormon niż witamina, więc nie jest niespodzianką, że może wpływać również na hormony tarczycy, ponieważ wszystkie hormony są ze sobą powiązane. Witamina D jest również odpowiedzialna za wapń absorpcja, pomoc utrzymuj mocne kości, funkcja odpornościowa.\nTwoje ciało może w rzeczywistości wyprodukować całą witaminę D, jakiej potrzebuje od ekspozycji na słońce. Niedobór witaminy D, który wpływa na 42% ludzi, może zwiększać ryzyko wszystkich chorób tarczycy, w tym raka (6, 7).\nNiedobór witaminy D jest tak wysoki, głównie dlatego, że spędzamy za dużo czasu w pomieszczeniach zamkniętych. Ale ten powszechny niedobór może być również przyczyną chorób tarczycy.\nW badaniu 2013 oceniano poziomy witaminy D u osób z rozpoznaną dysfunkcją tarczycy. Naukowcy odkryli, że poziomy witaminy D były znacznie niższe u osób z niedoczynnością tarczycy, podobnie jak poziomy wapnia w surowicy.\nStopień niedoboru był związany z nasileniem zaburzeń czynności tarczycy. Badacze zasugerowali, że na podstawie tych wyników niedobór witaminy D może poważnie wpłynąć na diagnozę i postęp niedoczynności tarczycy. Na podstawie tych wyników naukowcy zalecili, aby wszystkie osoby z chorobą tarczycy były badane pod kątem niedoboru witaminy D (8).\nWitamina D nie jest łatwo obecna w żywności; mleko, dziko złowione ryby, jaja, grzyby i inne wzbogacone pokarmy są umiarkowanymi źródłami tej witaminy. Jeśli chcesz naturalnie zwiększyć swoją witaminę D, spędź trochę czasu na zewnątrz w bezpośrednim świetle słonecznym.\nPomoże to zwiększyć naturalną produkcję tej witaminy w organizmie poprawić swój nastrój.\nRDA dla witaminy D wynosi 600 IU, ale wielu ekspertów uważa, że ta liczba jest zbyt niska, biorąc pod uwagę powszechny niedobór. RDA jest dobrym miejscem do rozpoczęcia, jeśli chcesz wziąć suplement witaminy D, ale możesz potrzebować więcej.\nNajlepszym sposobem, aby dokładnie wiedzieć, ile witaminy D należy wykonać, jest wykonanie badania krwi. Pomoże to lekarzowi ustalić, czy potrzebna jest dawka na receptę, czy też będzie to możliwe w przypadku suplementu bez recepty, w zależności od ciężkości niedoboru.\nTłuszcze omega-3 są przeciwzapalne tłuszcze niezbędne dla zdrowia ludzi. Muszą pochodzić z diety, w przeciwieństwie do innych rodzajów tłuszczu, które organizm sam może wytworzyć. EPA, DHA i ALA (omega-3) to powszechnie występujące tłuste ryby, orzechy włoskie i nasiona lnu.\nWiele schorzeń wpływających na tarczycę to choroby autoimmunologiczne wywołane nadmiernym stanem zapalnym w ciele. Suplementacja tłuszczami omega-3 może pomóc w leczeniu przyczyn chorób autoimmunologicznych tarczycy, takich jak Hashimoto, i poprawić objawy.\nUdowodniono, że suplementacja tłuszczami omega-3 działa równie dobrze jak wiele leków przeciwzapalnych (9).\nJak stosować suplementy Omega-3\nSuplementy Omega-3 to świetny sposób na zwiększenie spożycia tych ważnych przeciwzapalnych tłuszczów, szczególnie jeśli nie jesz dużej ilości ryb. Istnieje wiele różnych opcji dostępnych przy wyborze suplementu Omega-3.\nNajważniejsze jest to, że zawiera on EPA i DHA, aktywne omega-3, w stosunku 2: 1. Chociaż ALA jest również omega-3, musi zostać aktywowany w dwóch pozostałych, co jest wysoce nieefektywnym procesem. EPA i DHA dają ci najwięcej za swoje pieniądze.\nWybierz suplement Omega-3, który jest pozyskiwany z mniejszych ryb, takich jak sardynki lub anchois, które mają mniejsze ryzyko zanieczyszczenia metalami ciężkimi. Lub rozważyć olej z kryla lub olej z alg, które są również mniej zanieczyszczone. Olej z alg jest jedynym wegańskim źródłem DHA i EPA.\nCelem jest uzupełnienie dawki 1000-3000 mg na dobę dla omega-3. Ale nie zapomnij o tłustych rybach w swojej diecie. Staraj się jeść ryby bogate w omega-3, takie jak dziki łosoś, przynajmniej dwa razy w tygodniu.\nNajlepsze suplementy kryla 10\nSelen jest mikroelementem niezbędnym do zachowania funkcji tarczycy. Odpowiada za usuwanie nadtlenku wodoru, który powstaje, gdy jod jest aktywowany, aby wytwarzać hormony tarczycy.\nW przypadku niedoboru selenu powstaje nadtlenek wodoru, który prowadzi do stanu zapalnego, a następnie do uszkodzenia tarczycy i chorób. Z tego powodu gruczoł tarczowy zawiera największe stężenie selenu w organizmie (10).\nJak wziąć Selen\nNajlepsze naturalne źródło selenu to orzechy brazylijskie. Tylko dwa orzechy dziennie spełniają 100% dziennej wartości selenu. Dobrym źródłem są również sardyny i drób.\nBadanie 2014 selenu i autoimmunologicznego zapalenia tarczycy wykazało, że suplementacja L-selenometioniną 200 mcg pomaga w poprawie funkcji tarczycy (11).\nWażne jest, aby pamiętać, że suplementacja selenem może pogorszyć niedobór jodu, więc upewnij się, że problemy z tarczycą nie są spowodowane niedoborem jodu.\nCynk jest kolejnym minerałem śladowym i powszechnym niedoborem u ludzi z zapaleniem tarczycy Hashimoto. Dzieje się tak dlatego, że Hashimoto może powodować niski poziom kwasu żołądkowego, co utrudnia wchłanianie minerałów takich jak cynk.\nJest to problematyczne, ponieważ cynk jest niezbędny do syntezy hormonu tarczycy, dlatego niedobór może pogorszyć Hashimoto.\nNiedobór cynku może być podstawową przyczyną głównego objawu choroby tarczycy: wypadanie włosów.\nJeśli niedobór cynku nie zostanie skorygowany, utrata włosów może utrzymywać się nawet wtedy, gdy poziom tarczycy jest dobrze kontrolowany przez leki (12). Jeśli jednym z objawów jest utrata włosów, możesz rozważyć dodatek cynku.\nCynk jest minerałem śladowym, dlatego bardzo mało jest potrzebne. RDA dla cynku wynosi 11 mg / dzień dla mężczyzn i 8 mg / dzień dla kobiet. Suplementy cynku nie powinny być przyjmowane długoterminowo tylko w celu korekty ewentualnego niedoboru.\nCynk może blokować wchłanianie miedzi, innego ważnego minerału. Czasami zaleca się uzupełnienie cynku dodatkiem miedzi, aby zapobiec drugiemu niedoborowi.\nDopuszczalne jest stosowanie do żywności źródeł cynku w diecie, takich jak jaja, drób, wołowina i pestki dyni.\nTopy 10 Zinc Supplements\nMiedź jest mikroelementem, ważnym również dla funkcji hormonów tarczycy. Zbyt duża lub zbyt mała ilość miedzi może wpływać na tarczycę. Stwierdzono, że poziomy miedzi są znacznie wyższe niż u osób z nadczynnością tarczycy (13).\nJak wziąć miedź\nMiedź powinna być stosowana tylko krótkoterminowo i tylko dla tych, którzy przyjmują suplement cynku. Osoby z nadczynnością tarczycy powinny unikać suplementów miedzi. Większość kobiet i multiwitaminy dla mężczyzn zawierają 2 mg miedzi, która jest odpowiednia do zaspokojenia potrzeb większości ludzi.\nWitamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która bierze udział w produkcji hormonów tarczycy, szczególnie przekształcając T4 w T3. Może także pomóc w regulacji poziomów TSH.\nW badaniu 2014 oceniano wpływ suplementacji witaminy A na czynność tarczycy u otyłych kobiet zagrożonych niedoczynnością tarczycy. Osiemdziesięciu czterech pacjentów otrzymało 25,000 IU dziennie z witaminą A lub placebo przez cztery miesiące.\nW tym czasie mierzono różne markery tarczycy. Witamina A znacznie zmniejszyła stężenia TSH w okresie badania, zmniejszając ryzyko niedoczynności tarczycy (14).\nWitamina A występuje w dwóch postaciach: aktywnej witaminy A lub beta-karotenu. Większość suplementów zawiera kombinację obu. Dawki są w zakresie od 2,500-10,000 IU. Górną granicą dla aktywnej witaminy A jest 10,000 IU, ale ponieważ większość suplementów zawiera również beta-karoten, aktywna witamina A prawdopodobnie nie znajduje się w pobliżu tego poziomu.\nWeź również pod uwagę zwiększenie witaminy A w swojej diecie. Można go znaleźć w każdym pomarańczowym lub zielonym kolorze warzyw, takich jak marchew, słodkie ziemniaki i szpinak. Wątroba, jaja i fasola są również dobrym źródłem.\nOsiem witamin z grupy B to witaminy rozpuszczalne w wodzie, które są ważne dla zdrowego metabolizmu. Problemy z wchłanianiem i trawieniem spowodowane przez choroby tarczycy mogą prowadzić do niedoborów tych witamin.\nNiedobory witamin z grupy B mogą naśladować objawy chorób tarczycy, takie jak zmęczenie, ból mięśni, osłabienie i lęk.\nSpośród wszystkich witamin z grupy B, witamina B12 jest szczególnie ważna dla osób z zaburzeniami tarczycy. W badaniu 2009 oceniano pacjentów z niedoczynnością tarczycy 116 pod kątem oznak i objawów niedoboru witaminy B12. Mierzono także kilka markerów krwi dla funkcji tarczycy i anemii związanej z B12.\nBadacze odkryli, że prawie 40% pacjentów z niedoczynnością tarczycy ma niski poziom witaminy B12. Osoby z niskimi poziomami B12 również zgłaszały objawy typowe dla tego niedoboru, mimo że nie wszystkie z nich były wyraźnie niedoborowe. Objawy te uległy poprawie po podaniu uzupełniającego B12 (15).\nKompleks B jest powszechną i niedrogą witaminą. Są rozpuszczalne w wodzie, dlatego nie ma większego ryzyka toksyczności. Witaminy z grupy B znajdują się również w większości preparatów multiwitaminowych, na wypadek gdybyś nie chciał brać osobnego suplementu.\nJeśli masz chorobę tarczycy, możesz rozważyć testowanie na niedobór witaminy B12, szczególnie jeśli nie jesz dużo mięsa. Jeśli pacjent ma niedobór, lekarz może wykonać wstrzyknięcie B12 lub zalecić podjęzykowe podawanie leku B12 w celu poprawy jego poziomu.\nMagnez jest ważnym minerałem, który odgrywa rolę w ponad 300 różnych reakcji w organizmie. Jednym z nich jest konwersja hormonu tarczycy T4 w T3. Metaanaliza 2015 wykazała związek między niskim poziomem magnezu a zwiększonym ryzykiem raka tarczycy (16).\nWysoka dawka uzupełniającego magnezu może powodować biegunkę, więc jeśli chcesz suplementować, postępuj ostrożnie. Górny limit suplementów wynosi 350 mg / dzień.\nMagnez może być wchłaniany przez skórę, poprzez balsam lub sól do kąpieli Epsom. Mogą to być lepsze opcje, jeśli nie chcesz zajmować się problemami trawiennymi.\nBiorąc to pod uwagę, wiele osób z niedoczynnością tarczycy zmaga się z zaparciami. W takim przypadku cytrynian magnezu może pomóc w przemieszczaniu się. Zacznij od połowy dawki, aby zobaczyć, jak reaguje twoje ciało.\nAshwagandha to ziele ajurwedyjskie, które od wieków używane jest w Indiach ze względu na swoje lecznicze właściwości. Jest to adaptogen lub ziele, które może pomóc łagodzić skutki stresu na ciele.\nMoże również wpływać na tarczycę. Zwiększa poziom hormonów tarczycy, co może być korzystne dla osób z niedoczynnością tarczycy (17).\nJak wziąć Ashwagandha\nZalecana dawka wynosi 300-500 mg na dobę. Należy tego unikać u osób z nadczynnością tarczycy, ponieważ może to zwiększyć poziom hormonów tarczycy.\nMoże również zmienić sposób działania leków tarczycy, dlatego przed zażyciem popielniczki należy zapytać lekarza.\nJod jest często związany z chorobą tarczycy, ale suplementy jodu nie są zwykle zalecane osobom z zaburzeniami tarczycy. Tak, jod potrzebny jest do produkcji hormonów tarczycy.\nBrak jodu w diecie może powodować wole lub powiększenie tarczycy, jedną z przyczyn niedoczynności tarczycy. Ale czy to oznacza, że powinieneś automatycznie przyjmować jod, jeśli masz zaburzenie tarczycy? Nie tak szybko.\nW 1920-ach wola była bardzo powszechna z braku jodu w naszym pożywieniu. Dlatego urzędnicy zdrowia publicznego postanowili dodać jod do soli, aby pomóc uzupełnić spożycie każdego. To zadziałało, ponieważ stawki wola zmniejszyły się istotnie w ciągu zaledwie 10 lat i są dziś bardzo rzadkie. Ale to spowodowało kolejny problem, w krajach, w których jod jest dodawany do żywności, występują większe przypadki Hashimoto (18).\nWażną rzeczą w przyjmowaniu jodu i zdrowiu tarczycy jest równowaga, nie chcesz za dużo i nie chcesz za mało.\nRDA dla jodu wynosi 150 mcg dziennie. Większość osób jest w stanie spełnić to wymaganie wyłącznie z pokarmem, dlatego najlepiej nie przyjmować suplementów, chyba że zaleci to lekarz.\nNajlepsze suplementy jodu 10\nZarządzanie zdrowiem tarczycy wymaga wieloaspektowego podejścia.\nPo pierwsze, zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek suplementów, szczególnie jeśli bierzesz leki tarczycy. Niektóre suplementy mogą zakłócać działanie tych leków lub lekarz może dostosować dawkę.\nPoprawa zdrowia tarczycy wiąże się również z pewnymi zmianami stylu życia, takimi jak radzenie sobie ze stresem i zmniejszenie toksycznego obciążenia chemikaliami lub metalami ciężkimi. Pomocne mogą być również modyfikacje diety.\nStosowanie diety przeciwzapalnej bogatej w owoce, warzywa i chude białka może również wspomagać zdrowie tarczycy.\nZwalczanie zdrowia tarczycy za pomocą medycyny, stylu życia i odżywiania jest najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z objawami i wspomaganiem funkcji tarczycy.\nCzytaj dalej: Suplementy 9 do zwiększenia energii\nZdjęcia seryjne od Albina Glisic / Timonina / art4stock / Shutterstock\nStrona główna » Gole » 10 Najlepsze suplementy dla zdrowia tarczycy


BAGUS HOME STAY PEMUTERAN (Indonezja) - opinie o hotel oraz porównanie cen - TripAdvisor\nHotele w pobliżu Bagus Home Stay Pemuteran\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Bagus Home Stay Pemuteran\nAtrakcje w pobliżu obiektu Bagus Home Stay Pemuteran\nBagus Home Stay Pemuteran opinie\nNr 42 wśród 53 pensjonatów/zajazdów w lokalizacji Pemuteran\nMiłe miejsce z wyjątkiem łazienki w naszym pokoju\nDobra lokalizacja, ładny ogród pełen roślin i kwiatów. Bardzo blisko do plaży, kierownik był bardzo miły i pomocny o wszystkie nasze potrzeby. Zorganizowali dla nas dobre nurkowanie i transportu publicznego. Pyszne śniadanie z pięknym banana pancake. Tańsze w porównaniu do…\nUżytkownik RMCTG napisał recenzję lut 2016\nAdelaide, Australia34 przesłane treści12 podziękowań\nBardzo, ale to bardzo mi się tu podobało.\nWrócimy tu ponownie z serca! Zatrzymaliśmy się z dwójką naszych dzieci. z widokiem na góry z plaży za nami. Nie do pobicia serentity i lokalizacja. Tak, jest to spacer w dół nieco kamienista droga na plażę.. ale hej ... czego można chcieć więcej? To idealne miejsce dla nas.…\nUżytkownik SamSchoore napisał recenzję lip 2015\nYpres, Belgia20 przesłanych treści\nSą lepsze miejsca na Bali!\nPersonel jest bardzo przyjazny, nie ma nic do powiedzenia na ten temat! Co ja mam do zarzucenia jest fakt, że nie wiedzą, jak utrzymać ich łazienki. Było Lime wszędzie w łazience i zlew nie było w ogóle czyszczony! To było dość obrzydliwe. Prysznic nie działał tak jak być…\nUżytkownik oscar v napisał recenzję wrz 2014\nMiły pobyt dla podróżujących\nNasz pobyt w ośrodku Bagus Place udanego pobytu był bardzo przyjemny. Personel był przyjazny, piękny ogród i dobre śniadanie. Sprzątanie pokoi łazienka mogłaby zrobić to lepiej, ale poza tym nie było żadnych skarg. Zwłaszcza jeśli spojrzeć na ceny.\nUżytkownik Veroul napisał recenzję sie 2014\nByliśmy zakwaterowani w pokoju typu standard. W łazience śmierdziało funky i pokój nie był czysty z plamy na pościeli. W nocy to miejsce wygląda ciemny jak właściwie nie ma światła i panowie, którzy tam pracują nawet nie wita się z Tobą. W ciągu dnia - wygląda lepiej i…\nUżytkownik SamSchoore opublikował zdjęcie lip 2015\nUżytkownik didierL94 opublikował zdjęcie wrz 2013\nVilliers, Francja13 przesłanych treści5 podziękowań


1. samochód o masie 1,5 tony jadący z prędkościa 5... - Zadane.pl\n1. samochód o masie 1,5 tony jadący z prędkościa 54 km/h uderza w mur. zderzenie trwające 0,2 s zatrzymuje pojazd. Oblicz zmianę pędu pojazdu i działającą podczas siłę. 2. oblicz siłę wypadkową działającą na drezynę o masie 500kg , jeśli od momentu rozpoczęcia ruchu ze stałym przyspieszeniem pokonała ona 20m w ciągu 4s.\nprzez małamałpa 01.06.2009\nPed koncowy rowny jest 0 bo cialo sie nie porusza\nwiec zmiana jest rowna 22500


ONZ: sztuczna inteligencja z damskim głosem to seksizm - Wykop.pl\n@wp-technologie dobreprogramy.pl #polska #nauka #technologia #elektronika #apple\n@inzynierBek: żaden mem nie określi tego jak bardzo mózg jest rozj#bany przy ich wyczynach ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Enviador Hold my beer https://media.tenor.com/images/8ee3d3d7465ee1c042eb7fd550e51b83/tenor.gif\nA to i tak mało\nJakby mówiły męskim to też by był seksizm. To jest sytuacja lose-lose.\n@ZygoteNeverborn: a jakby mówiła czarnym głosem?\n@ZygoteNeverborn: Powinny językiem migowym mówić ¯\__(ツ)_/¯\n@ZygoteNeverborn: muszą mówić głosem Ivony\n@ZygoteNeverborn: wtedy był by szowinizm\n@ZygoteNeverborn: nie nazisto nie rumiesz tego,\nsystem patriarchalnej opresji powoduje brak balansu władzy, nierówność plus władza.\nczyli czarny nie może byc rasista bo nie ma władzy, kobieta nie może byc seksistka bo nie ma władzy.\nty masz jakies staroświeckie zaściankowe wyobrażenie o równości, w progresywnym marksistowskim rozumowaniu to władza-siła nadaje dynamikę relacji.\n@inzynierBek: czarny głos miałby swoje zastosowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Usmiech_Niebios: Zawsze płaczę ja to oglądam...\ngregmarko 4 tyg. temu via Android\n@sirTWARDOWSKY ale masz mózg rozj#%?ny\n- Alexa, turn off light.\n- Easy peasy motherfucker.\n- Ain't problem bro.\n@gregmarko: ??? wytłumaczyłem ci sposób patrzenia marksisty, ucisk klasowy przeniesiony na inne płaszczyzny, uciskany i uciskający, uciskający to ten posiadający władze.\ntak to jest interpretowane zgodnie z doktryna nowoczesnej lewicy.\nto czy ja sie z tym zgadzam czy nie to drugorzędne znaczenie.\n@sirTWARDOWSKY ok .spoko. myślałem że to Twoje zdanie.\nSzkoda że ta lewica odwarca głowę jak to murzyni mordują białych w Afryce, lub muzułmanie chrześcijan.\nWtedy to jest ich kultura i wiara. To już nie jest rasizm, seksizm czy co tam sobie wymyślą\n@gregmarko: no własnie to jest tresura która przeszli, ONI mają w dupie cierpienie, zrozum to\nto są ludzie zdemoralizowani którzy uznają przemoc w walce politycznej.\ndlatego jesli czarni używają przemocy wobec białych uważają to za usprawiedliwione bo zgodne z ideologią.\ndla normalnego człowieka, zła jest po prostu przemoc\nczy to nawiedzeni palacy czarownice, czy nazisci, czy komunisci, w społeczeństwie masz zawsze grupe która walczy o wieksze dobro, a w walce o wieksze dobro wszystko jest usprawiedliwione, wiec mozna spalic kobiete by uzyskac zbawienie, mozna zagazować polaka dla wspaniałej rasy ludzkiej, mozna zabic wyzyskiwacza dla równości.\nnajwieksze k%#%?@%o to zawsze wieksze dobro.\n@sirTWARDOWSKY w pojęciach rasizmu i seksizmu nie me żadnej dynamiki. Została ona co najwyżej dodana przez marksistów do poparcia własnego światopoglądu. Rasizm i seksizm to po prostu dyskryminacja, nietolerancja lub szkodliwe przeświadczenia wobec przedstawicieli innej rady lub płci. Rzekome posiadanie władzy nic tu nie zmienią, bo mają na jednostki, a nie grupa.\nmatinumerjeden 4 tyg. temu via Android\nJakby mówiła męskim głosem to byłaby sraczka że dyskryminacja xD.\nAndrzeju ten świat jebnie.\n@matinumerjeden: Bo powinna mówić głosem LGBT+. Proste ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@matinumerjeden: te urządzenia same powinny sobie wybrać płeć i czy faktycznie chcą być tymi urządeniami\nBo powinna mówić głosem LGBT+\n@hao: Czarnej, biseksualnej, gender fluid Żydówki o imieniu Mohamed, z wadą wymowy i złym akcentem. W dodatku powinna głośno dyszeć w przerwach między mówieniem, żeby być ciałopozytywną.\npokaż spoiler A i tak ktoś by stwierdził, że to naśmiewanie się z tych grup. Honk.\nJakby mówiła męskim głosem to byłaby sraczka że dyskryminacja\n@matinumerjeden: Dokładnie ta sama pierwsza myśl. Opresyjny maskulinizm.\nTu nie chodzi o to czy źle. Tu chodzi o wywrócenie do góry wszelkich zasad by każdy poczuł się zagubiony. To jest celowe działanie tylko nie wiem skąd inspirowane.\nO, a z artykułu dowiedziałem się że nadreprezentacja mężczyzn w dziedzinie AI to wina słabej edukacji kobiet, tylko po to, żeby chwilę później przeczytać, że kobiety jednak mają szansę i potrafią się uczyć, bo uzyskują bardzo dobre wyniki np. w matematyce. xD Czemu tym wszystkim ludziom tak ciężko pojąć, że nasz płeć predysponuje nasze zainteresowania oraz zachowania i że nikt nikogo nie zmusza do bycia pielengiarką, albo kierowcą koparki? To mnie dopiero ciekawi.\nPrzynajmniej akapit z dziećmi był sensowny.\nz artykułu dowiedziałem się że nadreprezentacja mężczyzn w dziedzinie AI to wina słabej edukacji kobiet\n@goldpin: Nie wiem jak w USA, ale w Europie kobiety są lepiej wyedukowane od mężczyzn.\n@goldpin bo to seksizm i dyskryminacja, homofobia, islamofobia, dendrofilia, batrachofobia\nCzemu tym wszystkim ludziom tak ciężko pojąć, że nasz płeć predysponuje nasze zainteresowania oraz zachowania i że nikt nikogo nie zmusza do bycia pielengiarką, albo kierowcą koparki?\n@goldpin: Niektórzy uważają, że choć nikt nie zmusza kobiet i mężczyzn do wybierania tych czy innych zawodów, to jednak zaszczepia się różne zainteresowania chłopcom, a inne dziewczynkom. Np. chłopcom daje sie do zabawy samochody, a dziewczynkom lalki. Dlatego potem Jaś zostaje kierowcą koparki, a Małgosia pielęgniarką.\nNie jest to jednak prawda. Różnice między płciami to kwestia biologiczna, a nie kulturowa. Różnice między chłopcami i dziewczynkami widać już u niemowlaków. Ma to związek z poziomem testosteronu.\n@Piekarz123: To że uczelnie wypuszczają na rynek więcej absolwentów płci żeńskiej nie świadczy o tym że owe kobiety są lepiej wyedukowane.\nMegaZU0 4 tyg. temu\n@Piekarz123: na 24 prac inżynierskich napisanych i wykonanych 18 kupiły dziewczyny, coś w tym jest.\nThey seem to love putting things together, to build toy towers or towns or vehicles. Boys also enjoy playing with toys that have clear functions – buttons to press, things that will light up, or devices that will cause another object to move\n@Piekarz123: na podstawie wlasnych doswiadczen (10msc) - jest to w 100% zgodne z prawda. Szczegolnie maniakalne wrecz wciskanie guzikow, zamykanie i otwieranie drzwi (w nieskonczonosc) przesuwanie, krecenie kolkami i podnoszenie czegokolwiek itd./\nBTW bardzo ciekawy wpis.\ncat_burger 4 tyg. temu via Android\n@Piekarz123 bo kiedy mąż zap#@?$@@a te sobie robią studia zaoczne za kasę męża ( ͡º ͜ʖ͡º)\nwp-technologie dołączył 4 mies. temu\n515\twykopali 13\tzakopali 6.1 tys. wyświetleń


Czas na gospodarkę o obiegu zamkniętym – Energetykacieplna.pl\nCzas na gospodarkę o obiegu zamkniętym\nPowrót do listy wiadomości Dodano: 2021-03-22 | Ostatnia aktualizacja: 2021-03-22\nEC Fortum w Zabrzu\nZdaniem analityków i ekspertów najbliższe lata po pandemii koronawirusa mogą być rewolucyjne dla myślenia o gospodarce i perspektywach rozwoju kluczowych sektorów i branż. W swoich prognozach wskazują, że wzrośnie znaczenie aktywności przedsiębiorstw w obszarze troski o środowisko naturalne. Walka ze zmianami klimatu będzie determinować zarówno strategiczne decyzje biznesowe, jak i kierunki realizacji projektów inwestycyjnych. W tym kontekście rozpędu mogą nabrać starania na rzecz gospodarki o obiegu zamkniętym.\nGOZ czyli Gospodarka o Obiegu Zamkniętym jest globalnym trendem, wokół którego coraz więcej przedsiębiorstw i branż konstruuje strategie biznesowe i koncentruje perspektywy rozwoju. Firmy dostrzegają potrzebę zmiany paradygmatu z patrzenia na gospodarkę w sposób linearny, na myślenie cyrkularne, gdzie produkt czy materiał pozostaje w pełni wykorzystany i to wielokrotnie.\nTo, w jaki sposób GOZ wpływa i będzie w przyszłości wpływać na poszczególne sektory gospodarki zależy od specyfiki branż i ich oddziaływania na środowisko. Jak to wygląda z perspektywy sektora elektroenergetycznego?\nRealizacja strategii Europejskiego Zielonego Ładu\nNa początku 2020 r. Komisja Europejska przyjęła nowy plan działań, których celem jest przyspieszenie w zakresie tworzenia gospodarki o obiegu zamkniętym na Starym Kontynencie.\nPlany Brukseli zakładają szereg aktywności, których celem jest skoncentrowanie uwagi firm na całym cyklu życia produktów, a następnie dostosowanie naszej gospodarki do zielonej rewolucji. Zdaniem ekspertów, rozwój GOZ pozwoli na wzmocnienie konkurencyjności w skali globalnej.\nCo więcej, bez rozwoju GOZ nie będzie możliwe osiągnięcie neutralności klimatycznej do 2050 r., a tym samym ochrona środowiska naturalnego oraz wzmocnienie gospodarczej konkurencyjności w obszarze innowacji i nowoczesnych technologii. Warto podkreślić, że w skali całej Unii Europejskiej jedynie 12 proc. surowców wtórnych i zasobów ponownie trafia do gospodarki. Dlatego oferuje się cały szereg rozwiązań oraz zachęt w stosunku do przedsiębiorstw, aby np. wiele produktów psujących się zbyt łatwo zastępować sprzętami, które można naprawić albo poddać recyklingowi.\nEksperci szacują, że transformacja europejskiej gospodarki w model o obiegu zamkniętym (GOZ) może wygenerować ponad 150 mld euro rocznie w perspektywie najbliższej dekady, a to wszystko dzięki powtórnemu wykorzystaniu zasobów.\nEnergetyka a Gospodarka Obiegu Zamkniętego\nJak wynika z raportu „Gospodarka obiegu zamkniętego – szanse i wyzwania", ponad 80% energii wytwarzanej w Polsce ciągle pochodzi ze źródeł konwencjonalnych. Obecnie dzięki konkretnym zapisom w dokumentach strategicznych np. „Polityce energetycznej Polski do 2040 roku" w perspektywie najbliższych dekad powinniśmy obserwować obniżenie poziomu udziału stałych paliw kopalnych z obecnego poziomu 80% do 55-60% w 2030 r.\n–GOZ [gospodarka obiegu zamkniętego] oznacza rozsądne gospodarowanie zasobami naszej planety, by maksymalnie wykorzystywać surowce – podkreśla Jacek Ławrecki, Dyrektor ds. komunikacji na Polskę i Kraje Bałtyckie, Fortum, członek Zespołu PTEZ ds. Promocji Kogeneracji – Oczywiste jest to, że nie każdą rzecz da się bez końca naprawiać i przetwarzać. Z odpadów, które nie nadają się do ponownego przetworzenia, możemy jednak wyprodukować paliwo i odzyskać z niego energię, którą następnie wykorzystamy do ogrzania czy oświetlenia naszych domów.\nJedną z inicjatyw na rzecz rozwoju GOZ i zwiększenia znaczenia tego trendu w rodzimej gospodarce jest powołanie Koalicji „Włącz Czystą Energię dla Polski". Inicjatywę objęły patronatem Ministerstwo Środowiska i Klimatu, Ministerstwo Przedsiębiorczości, Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej oraz Instytut Ochrony Środowiska. Przyłączyły się do niej także Bank Ochrony Środowiska, Browary Polskie, Coca Cola HBC, ENERIS, Instytut Jagielloński, EOD Technologies, Karmar, Koleje Mazowieckie Kompania Piwowarska, Strabag, Polish Brief i Polmass. Celem powołania Koalicji jest przede wszystkim wymiana wiedzy i doświadczeń i dzielenie się tzw. dobrymi praktykami. W ten sposób wiele cennych inicjatyw stosowanych np. w elektroenergetyce ma szansę na realizację i zastosowanie w innym obszarach i sektorach gospodarki.\nW ramach tworzenia przestrzeni dialogu na temat rozwoju GOZ w naszym kraju, podmioty zrzeszone w Koalicji zorganizowały w październiku ubiegłego roku Kongres GOZpodarka, w trakcie którego dyskutowano o tym, jaka powinna być droga Polski do gospodarki obiegu zamkniętego. W tym kontekście warto przywołać jeden z projektów zrealizowanych przez Fortum w sektorze elektroenergetycznym.\n– Zdajemy sobie sprawę, że gospodarki obiegu zamkniętego nie można wdrażać wszędzie tak samo. Elektrociepłownia, którą zbudowaliśmy w Zabrzu to przykład rozsądnego kompromisu między ambitnymi planami klimatycznymi, a warunkami, z jakimi mamy do czynienia w Polsce – ma możliwość współspalania węgla i paliwa pochodzącego z odpadów. – zaznacza Jacek Ławrecki.\nWsparcie dla GOZ\nRośnie zainteresowanie instytucji finansowych wsparciem dla projektów mających kluczowe znaczenie dla gospodarki o obiegu zamkniętym. Banki działające na Starym Kontynencie we współpracy z Europejskim Bankiem Inwestycyjnym (EBI) pracują obecnie nad wspólną inicjatywy o wartości 10 mld euro, której głównym zadaniem jest zdynamizowanie transformacji w kierunku GOZ. Jednym z członków inicjatywy jest polski Bank Gospodarstwa Krajowego.\nNiemniej istotne jest wsparcie legislacyjne i uruchamianie źródeł finansowania z budżetu centralnego. Stąd warto podkreślić, że we wrześniu 2020 r. powołano do życia Zespół do spraw gospodarki o obiegu zamkniętym. Zadaniem tego gremium jest m.in. identyfikacja barier systemowych związanych z efektywnością i skutecznością funkcjonowania przepisów prawa w obszarze gospodarki niskoemisyjnej, a także analiza i rekomendowanie kierunków zmian przepisów prawa. Do zespołu zaproszono nie tylko przedstawicieli administracji rządowej, ale również organizacji branżowych i pozarządowych, co powinno pozwolić na skuteczniejsze wdrażanie rozwiązań sprzyjających rozwojowi GOZ w Polsce.\nEksperci firmy Fortum dyskutowali o perspektywach rozwoju kogeneracji i zazieleniania ciepłownictwa w ramach grudniowego spotkania Kawa z Kogeneracją – relacja ze spotkania na stronie Polskiego Towarzystwa Elektrociepłowni Zawodowych.\nZestaw energetyczny wielopaliwowy [ZEW]


Brzydkie kaczątko (Wielka Kolekcja Bajek) - Hans Christian Andersen - eAudiobook - Księgarnia Internetowa PWN\nBrzydkie kaczątko (Wielka Kolekcja Bajek)(eAudiobook)\nKlasyczna baśń w znakomitej aktorskiej interpretacji. Znana na całym świecie opowieść o tym, że zawsze należy mieć nadzieję na odmianę losu.\nCzas trwania: 0:18:46\nPosłuchaj zabawnej historii o królu Lulu Doskonałym i jego znajomych: Bimbale, Migdale, Fąflu, Bambule. Może odnajdziesz w niej swojego kolegę albo koleżankę? A może siebie samego? Bajkę o stu królach Lulach znajdziesz również (wra...\n„Złota rybka i inne ...” należy do serii wydawniczej pt.: „Aktorzy czytają dzieciom najpiękniejsze bajki”. Seria wyróżnia się wspaniałą interpretacją aktorską oraz bogatym udźwiękowieniem. Atutem są także ciekawe i pełne ...\nPouczająca baśń o cesarzu, który przekonał się, że nie warto udawać w życiu kogoś, kim się naprawdę nie jest. Jak do tego doszło? Posłuchajcie...\n„Bajki z lasu” to wyjątkowa pozycja wśród książek czytanych. Twórca tekstów Ryszard Adam Gruchawka jest z zamiłowania poetą i autorem wielu bajek, powieści oraz sztuk teatralnych, jednocześnie pracuje jako drwal ścinają...


Konkurs na projekt graficzny "Witaczy" Miasta Nowy Targ / 7 marca 2017 / Wiadomości / Nowy Targ / WATRA - Podhalański Serwis Informacyjny\nKonkurs na projekt graficzny "Witaczy" Miasta Nowy Targ\nWtorek, 7 marca 2017 r.\nGmina Miasto Nowy Targ oraz Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Targu zapraszają do złożenia prac konkursowych na opracowanie projektu graficznego „WITACZY MIASTA NOWY TARG”. Składanie prac konkursowych do dnia 28 kwietnia 2017 r. w siedzibie Urzędu Miasta Nowy Targ, ul. Krzywa 1, pok. 208, 207 Wydział Kultury, Sportu i Promocji, tel. 182611236, 182611232, e-mail: wpromocji@um.nowytarg.pl.\nSzczegóły konkursu na stronie internetowej www.nowytarg.pl oraz www.ppwsz.edu.pl. Link do konkursu: http://www.ppwsz.edu.pl/konkurs-na-projekt-graficzny-wit.html\nNA PROJEKT GRAFICZNY „WITACZY” MIASTA NOWY TARG\n1. Organizatorem Konkursu są Gmina Miasto Nowy Targ oraz Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Targu.\n2. Organizator Konkursu powołuje Komisję Konkursową.\n3. Honorowy Patronat nad Konkursem obejmują: Burmistrz Miasta Nowy Targ mgr Grzegorz Watycha oraz Rektor Podhalańskiej Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Nowym Targu ks. dr hab. Stanisław Gulak.\n4. Czynności zastrzeżone dla Organizatora Konkursu wykonuje Burmistrz Miasta Gminy Nowy Targ.\n5. Osobą upoważnioną przez Organizatora Konkursu do kontaktów z uczestnikami Konkursu jest koordynator Konkursu: Katarzyna Put – Naczelnik Wydziału Kultury, Sportu i Promocji tel. 182611236, 182611232, e-mail: wpromocji@um.nowytarg.pl\nCelem Konkursu jest uzyskanie najlepszego pod względem estetycznym, przestrzennym, funkcjonalnym i architektonicznym projektu „Witacza” Miasta Nowy Targ który nawiązując do charakteru i dziedzictwa kulturowego miasta przyczyni się do jego promocji.\n1. Przedmiotem Konkursu jest opracowanie autorskiej pracy konkursowej, zwanej dalej „Projektem”, która swym zakresem będzie obejmowała przygotowanie projektu graficznego wraz z projektem konstrukcyjnym dla elementu promocyjnego miasta, zwanego „Witaczem”. Idea projektu powinna opierać się na pomyśle stworzenia charakterystycznego znaku kojarzonego jednoznacznie z Miastem.\n2. Przy tworzeniu Projektu zgłoszonego w Konkursie należy uwzględnić następujące warunki:\na. „Witacz” ustawiony będzie przy drogach wjazdowych do Nowego Targu,\nb. „Witacz” będzie zachętą do zwiedzenia i poznania Nowego Targu,\nc. „Witacz” może zawierać elementy kolorystyczne i wizualne charakterystyczne dla Nowego Targu, a tym samym oddawać unikalne walory miasta,\nd. „Witacz” powinien zawierać elementy możliwe do multiplikowania na inne narzędzia promocyjne (np. znak graficzny, hasło, piktogram itp.\n1. Konkurs odbywa się na zasadach określonych w niniejszym regulaminie.\n2. W regulaminie Konkursu mają zastosowanie przepisy ustawy z dnia 4 lutego 1994r.\no prawie autorskim i prawach zależnych (Dz. U. z 2016 r. poz. 666) oraz ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2016 r. poz. 922)\n3. Przystąpienie do Konkursu oznacza akceptację regulaminu.\n4. Uczestnicy Konkursu nie spełniający wymagań określonych w regulaminie Konkursu podlegają wykluczeniu. Decyzja Komisji Konkursowej powołanej przez Organizatora Konkursu jest ostateczna i nie podlega zaskarżeniu oraz odwołaniu.\n5. Komisja Konkursowa zastrzega sobie prawo do ograniczenia i/lub zmiany wysokości oraz zmiany kwoty poszczególnych nagród, jak też do odstąpienia od przyznania pierwszej nagrody, jeśli w ocenie Komisji Konkursowej złożone prace nie spełniają przyjętych kryteriów w stopniu zadowalającym.\n1. Konkurs jest jednoetapowy, otwarty.\n2. Informacje o Konkursie i o regulaminie Konkursu są dostępne na stronie internetowej Urzędu Miasta w Nowym Targu www.nowytarg.pl w zakładce komunikaty\ni ogłoszenia oraz na stronie internetowej PPWSZ w Nowym Targu www.ppwsz.edu.pl w zakładce konkursy.\n1. Ogłoszenie Konkursu na stronach internetowych Organizatora – w dniu 3.03.2017 r.\n2. Powołanie Komisji Konkursowej – w dniu 20.03.2017 r.\n3. Termin składania pytań do regulaminu – od dnia 20.03.2017 r. do dnia 27.03.2017 r.\n4. Ostateczny termin przekazania odpowiedzi na pytania – do dnia 30.03.2017 r.\n5. Składanie prac konkursowych – do dnia 28.04.2017 r.\n6. Ogłoszenie wyników Konkursu – w dniu 15.05.2017 r.\n1. Fundatorem nagród jest Gmina Miasto Nowy Targ\n2. W Konkursie laureatom zostaną przyznane nagrody finansowe o łącznej puli nagród 7 000,00 PLN, w tym:\nI nagroda w kwocie 4000,00 PLN netto\nWyróżnienie w kwocie: 1500,00 PLN netto\nNagroda specjalna dla studenta PPWSZ w Nowym Targu autora najlepszego projektu – 1500,00 PLN netto\n3. Organizator odprowadzi podatek zryczałtowany w wysokości 10% od nagrody.\nZasady składania pytań dotyczących warunków Konkursu\n1. W terminie określonym w §6 ust. 3 uczestnicy Konkursu mogą zwrócić się drogą elektroniczną do koordynatora Konkursu o wyjaśnienie warunków Konkursu.\n2. Koordynator Konkursu zamieszcza niezwłocznie na stronie internetowej Urzędu Miasta w Nowym Targu www.nowytarg.pl w zakładce komunikaty i ogłoszenia, treść zadanych przez uczestników konkursu pytań oraz odpowiedzi na pytania w terminie wyznaczonym w §6 ust. 4.\nMiejsce, termin i sposób składania prac konkursowych\n1. Prace konkursowe należy dostarczyć osobiście lub pocztą , bez adresu zwrotnego na kopercie.\n2. W przypadku składania prac konkursowych osobiście przez uczestników, prace te należy dostarczyć do Urzędu Miasta, Nowy Targ, ul. Krzywa 1 34-400 Nowy Targ, Wydział Kultury, Sportu i Promocji pok. 208, 207, do dnia 28.04.2017 r., do godziny 15.00.\n3. W przypadku składania przez uczestników Konkursu prac konkursowych pocztą, liczy się data wpływu.\n4. Każdemu uczestnikowi Konkursu składającemu pracę konkursową Organizator wyda potwierdzenie (Załącznik nr 1), opatrzone numerem identyfikacyjnym, datą i pieczęcią Organizatora Konkursu.\n5. Prace, które wpłyną po wyznaczonym terminie nie będą rozpatrywane w konkursie (nie będą otwierane podczas obrad Komisji Konkursowej), a ich odbiór będzie możliwy w siedzibie Organizatora Konkursu po oficjalnym ogłoszeniu wyników konkursu.\n6. Prace konkursowe powinny być tak zapakowane i zabezpieczone, aby nie uległy zniszczeniu czy uszkodzeniu podczas przesyłki.\n7. Prace konkursowe należy umieścić w nieprzejrzystym, zamkniętym opakowaniu,\nw którym może znajdować się tylko jedna, niepodpisana praca konkursowa, opatrzona dowolną pięciocyfrową liczbą rozpoznawczą, nadaną przez uczestnika Konkursu oraz napisem Konkurs na projekt graficzny „witaczy” miasta Nowy Targ.\n8. Wszystkie elementy pracy konkursowej (plansze, kopertę z płytą CD/DVD) należy oznakować liczbą rozpoznawczą w prawym dolnym rogu pracy.\n9. Dane uczestników (imię i nazwisko, adres do korespondencji, numer telefonu, adres e-mail) należy umieścić w opakowaniu pracy konkursowej, w osobnej zamkniętej kopercie (oznakowanej pięciocyfrową liczbą rozpoznawczą nadaną przez uczestnika Konkursu tak jak pozostałe części pracy). Otwarcie kopert z danymi autorów koncepcji nastąpi po wyłonieniu Laureatów Konkursu.\nWymagania dotyczące uczestników Konkursu\n1. Konkurs skierowany jest do plastyków, grafików, pracowni plastycznych, pracowni graficznych, a także do studentów powyższych kierunków oraz innych osób posiadających umiejętność projektowania graficznego i/lub form przestrzennych.\n2. Uczestnikami Konkursu mogą być osoby pełnoletnie, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych oraz osoby w wieku powyżej 16 lat za zgodą opiekuna (załącznik nr 5).\n3. Prace konkursowe mogą być realizowane oraz zgłaszane do Konkursu indywidualnie lub zespołowo.\n4. Każdy uczestnik Konkursu lub zespół może zgłosić tylko jedną pracę konkursową.\n5. Uczestnikami Konkursu nie mogą być:\n- członkowie Komisji Konkursowej,\n- osoby biorące udział w opracowaniu regulaminu Konkursu,\n- krewni lub powinowaci członków Komisji Konkursowej.\nMiejsc, termin i sposób ogłoszenia wyników Konkursu\n1. Ogłoszenie wyników Konkursu nastąpi w dniu 15 maja 2017 r. w Podhalańskiej Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Nowym Targu przy ul. Kokoszków 71\nw Nowym Targu.\n2. Organizator Konkursu zastrzega sobie prawo do zmiany powyższego terminu\ni miejsca, o czym poinformuje oficjalnie na stronie internetowej Urzędu Miasta Nowy Targ www.nowytarg.pl w zakładce komunikaty i ogłoszenia oraz na stronie internetowej PPWSZ w Nowym Targu www.ppwsz.edu.pl w zakładce konkursy.\n1. Osoby chcące wziąć udział w Konkursie zobowiązane są do złożenia:\na) Zgłoszenia udziału w Konkursie (Załącznik nr 2a) oraz Karty Identyfikacyjnej\nb) Oświadczenia o posiadaniu praw autorskich oraz zgodę na przechowywanie, przetwarzanie i wykorzystywanie przez Organizatora Konkursu lub podmiot przez niego upoważniony, danych osobowych w celu prawidłowego przeprowadzenia Konkursu i realizacji opracowanej koncepcji oraz deklaracji, że po uzyskaniu statusu Laureata przeniosą na organizatora majątkowe prawa autorskie do projektu (Załącznik nr 3).\n2. Uczestnicy Konkursu, przez fakt przystąpienia do Konkursu, zezwalają na nieodpłatne korzystanie z przedstawionego Projektu bez względu na formę i układ w zakresie:\na) publicznej prezentacji na wystawach,\nb) prezentacji w środkach masowego przekazu,\nc) prezentacji w publikacjach i materiałach informacyjnych, reklamowych\ni promocyjnych Urzędu Miasta Nowy Targ oraz PPWSZ w Nowym Targu.\n3. Brak realizacji Projektu nie stanowi dla autora nagrodzonej pracy konkursowej podstawy do wysuwania jakichkolwiek roszczeń, w tym z zakresu prawa autorskiego.\n4. Laureaci Konkursu zobowiązują się z chwilą rozstrzygnięcia Konkursu i ogłoszenia wyników na stronie internetowej www.nowytarg.pl, nieodpłatnie przenieść na Organizatora Konkursu autorskie prawa majątkowe do opracowanego Projektu.\nW tym celu Laureaci Konkursu zobowiązują się do podpisania i złożenia oświadczenia (Załącznik nr 4) o nieodpłatnym przeniesieniu autorskich praw majątkowych do Projektu.\n5. Przy składaniu pracy konkursowej w Urzędzie Miasta Nowy Targ, ul. Krzywa 1, pokój 001 w Wydziale Kultury Sportu i Promocji uczestnik Konkursu otrzyma dokument potwierdzający przyjęcie pracy konkursowej (Załącznik nr 1).\n1. Administratorem danych osobowych jest Burmistrz Miasta Nowy Targ. Adres do korespondencji: Urząd Miasta Nowy Targ ul. Krzywa 1 34-400 Nowy Targ.\n2. Dane osobowe zbierane są w celu prawidłowego przeprowadzenia Konkursu.\n3. Biorąc udział w Konkursie, uczestnicy wyrażają zgodę na przechowywanie, przetwarzanie i wykorzystywanie przez organizatora konkursu lub podmiot przez niego upoważniony, danych osobowych w celu prawidłowego przeprowadzenia Konkursu i realizacji opracowanego Projektu. W tym celu uczestnicy wypełniają oświadczenie stanowiące Załącznik nr 3 do regulaminu. Podpisane oświadczenie należy załączyć do przesłanej koncepcji.\n4. Wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych jest dobrowolne, a uczestnik ma prawo w każdym czasie cofnąć zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych.\nOgólne wytyczne programowo-przestrzenne\n1. „Witacz” to obiekt plastyczny o zróżnicowanym kształcie, identyfikujący w czytelny sposób Miasto Nowy Targ, który powinien być widoczny ze wszystkich kierunków ruchu komunikacyjnego związanego z miejscem lokalizacji. Wszystkie jego elementy powinny być wyeksponowane w równym stopniu.\n2. Projekt może nawiązywać do tradycji i dziedzictwa kulturowego Nowego Targu oraz cech charakterystycznych dla miasta.\n3. W Projekcie należy uwzględnić jego widoczność w porze wieczorowej i nocnej, uwzględniając jako konieczne zachowanie bezpieczeństwa dla osób kierujących pojazdami drogowymi.\n4. Elementy składowe Projektu powinny zawierać cechę (motyw) je łączącą np. wspólny detal, kolorystykę itp.\n5. Do zadań Komisji Konkursowej należy ocenienie zgodności sporządzonego projektu\nz celem Konkursu według następujących elementów: oryginalność (1-5 pt.), czytelność przekazu (1-5 pt.), forma estetyczna proponowanych rozwiązań (1-10 pt.), funkcjonalność proponowanych rozwiązań (1-5 pt.), techniczne możliwości realizacji\n6. Projekt musi obowiązkowo zawierać hasło słowne i herb Nowego Targu. Maksymalna wielkość „Witacza” nie może przekraczać 2m x 4m x 1m ( szerokość, wysokość, głębokość).\nZakres i forma opracowania\n1. Na Projekt powinny się składać:\n1) część graficzna – zawierająca:\na) planszę nr 1 – rzuty i przekroje konieczne do przekazania koncepcji z podaniem wymiarów wraz z krótkimi opisami technicznymi przyjętych rozwiązań. Dopuszcza się umieszczenie na planszy dodatkowych szkiców, schematów, rysunków itp., przedstawiających ideę projektu.\nb) planszę nr 2 – przedstawiającą wizualizację elewacji, umożliwiające w pełni przeanalizowanie przyjętych przez uczestników Konkursu rozwiązań projektowych, w tym w kontekście otoczenia;\n2) elektroniczna wersja kompletnego Projektu zapisana na płycie CD/DVD w formatach: dla tekstów: *.doc, *.docx lub *pdf oraz dla części graficznej: *.jpg, *.tif lub *.dwg, *.dxf (AutoCad).\n2. Plansze, o których mowa w ust. 1 pkt. 1 a,b, powinny być sporządzone na arkuszach formatu B2. Wskazane jest, aby plansze były wydrukowane w kolorze.\n3. Do Konkursu nie mogą być zgłaszane projekty wcześniej publikowane, już zrealizowane lub przeznaczone do realizacji w innych miejscach, powielające istniejące znaki graficzne oraz zastrzeżone znaki towarowe, itp.\nMateriały wyjściowe przygotowane przez Organizatora\n1. W wersji elektronicznej:\n1) Załącznik nr 1: potwierdzenie odbioru pracy konkursowej\n2) Załącznik nr 2 a: zgłoszenie udziału w Konkursie\n3) Załącznik nr 2 b: karta identyfikacyjna pracy konkursowej\n4) Załącznik nr 3: oświadczenie o posiadaniu autorskich praw oraz zgoda na przetwarzanie danych osobowych na potrzeby prowadzenia Konkursu\n5) Załącznik nr 4: oświadczenie o nieodpłatnym przeniesieniu praw autorskich do Projektu\n6) Załącznik nr 5: oświadczenie prawnego opiekuna.\nNaszyjnik "Wielokrzyż" Naszyjnik "Wielokrzyż" Obwód 43 cm. Inspirowany starą biżuterią góralską - Koral o dwóch odcieniach czerwieni, Metal, Srebro. Biżuteria zaprojektowana i wykonana przez...\nAutor zdjęć: MOK NT


Sztaluga malarska 147 PLN\nSztaluga przeznaczona dla szkół i fanów malarstwa,\nŚwiatło - Cień – Światłocień 49 PLN\nKOLORY I KOŁO BARW 249 PLN\nPoznaj Świat Plastyki - program edukacyjny 81 PLN\nProgram zawiera opis wszystkich epok i nurtów jakie spotykamy w malarstwie, rzeźbie oraz architekturze, z którymi powinien zapoznać się uczeń. Materiał zgromadzony przez plastyków został bardzo dobrze zilustrowany oraz wzbogacony ciekawostkami, których nie znajdziemy w podręcznikach szkolnych. Oprócz tego znajdziemy w programie obszerny poczet artystów, oraz bogata galerię dzieł.\nZabawy edukacyjne. Lepienie z gliny i innych mas plastycznych 117 PLN\nProgram na płycie CD w układzie:\nPodstawy teoretyczne - teksty teoretyczne i metodyczne\nScenariusze Zajęć i Zabaw - czterdzieści gotowych scenariuszy, przykłady ćwiczeń i zabaw\nPłytę audio - utwory z muzyką ilustracyjną: 5 piosenek śpiewanych przed dzieci oraz 10 utworów instrumentalnych\nKsiążkę - karty pracy do poszczególnych scenariuszy\nZabawy edukacyjne. Malowanie rękami 117 PLN\nPodstawy teoretyczne – teksty metodyczne, ćwiczenia odprężające, terapia zabawowa\nScenariusze Zajęć i Zabaw – kilkadziesiąt gotowych scenariuszy, przykłady ćwiczeń, zabaw i bajek relaksacyjnych\nPłytę audio – utwory z muzyką ilustracyjną, utwory muzyczne do bajek relaksacyjnych oraz piosenki\nKsiążkę – karty pracy do poszczególnych scenariuszy\nKolorowe płytki mieszania barw - 15 płytek w 3 kolorach 38 PLN\nDuże płytki z przezroczystego tworzywa pozwalają obserwować zasady powstawania barw mieszanych. Wystarczy połączyć dwie płytki i spojrzeć pod światło, aby zobaczyć nową barwę.» Zawartość:\n15 płytek w 3 kolorach\nWychowanie plastyczne - zestaw 8 tablic dydaktycznych 197 PLN\nWarsztat mieszania kolorów - kompletny zestaw 68 PLN\nPoprzez mieszanie barw podstawowych dzieci ekprerymentują i tworzą barwy pochodne. Wykorzystane barwniki można dokupić oddzielnie (nr 460-1602). » Zawartość: # 4 próbówki, 1 stojak # 3 miarki 100 ml, 1 miarka 200 ml # 1 pipeta, 1 łyżka, 1 koło barw # 1 zestaw barwników\nSztuka, plastyka-zestaw plansz 379 PLN\nSztuka, plastyka-zestaw plansz\nZjawisko powstawania barw pochodnych 60 PLN\nZjawisko powstawania barw pochodnych\nKomplet 12 plansz o sztuce polskiej 420 PLN\nKomplet składa się z 12 plansz formatu 100 x 70 cm gotowych do zawieszenia.\nKomplet 15 plansz z historii sztuki 525 PLN\nKomplet składa się z 15 plansz formatu 100 x 70 cm gotowych do zawieszenia.


Sofa MARCOS 3 osobowa rozkładana | Salony Agata\nMARCOS SOFA 3 DL Z FUNKCJĄ TKANINA KRONOS5/BUK NATURALNY\nElegancki wygląd sofy MARCOS idealnie wpasowuje się w tradycyjnie urządzone wnętrze. Prosty, symetryczny wzór daje wrażenie stabilności oraz trwałości mebla. Wyposażona w funkcję spania sofa świetnie sprawdza się pod kątem codziennego użytkowania oraz nocnego wypoczynku. Tapicerka mebla została wykonana z tkaniny typu KRONOS, która charakteryzuje się mocnym, zwartym splotem oraz wysoką trwałością na uszkodzenia mechaniczne. Ponadto granatowy kolor obicia dobrze komponuje się z jasnymi wnętrzami, utrzymanymi w o chłodnej tonacji. Sofa MARCOS jest ustawiona na sześciu nóżkach. Cztery z nich, wykonane z tworzywa, gwarantują stabilność. Pozostałe dwa umiejscowione od frontu są drewniane i dbają o estetyczne, ozdobne walory mebla. W sofie zastosowano dwa rodzaje sprężyn. W siedzisku znajdują się sprężyny faliste, a w oparciu Bonell. Sofa MARCOS jest doskonałym wyborem do salonu lub pokoju dziennego zarówno pod względem praktycznym, jak również ozdobnym.


Symphony z kartą standard - Sisland\nInstrukcja obsługi – Program STANDARD\nProgram ten to najczęściej stosowany wariant z użyciem laktatora Symphony. W celu dobrania wariantu dostosowanego do indywidualnych potrzeb należy skontaktować się z Doradcą Laktacyjnym.\nZłóż osobisty zestaw końcówek i umieść dociskając dokładnie jedną nakładkę (jeśli chcesz odciągać pokarm z każdej piersi pojedynczo) lub dwie nakładki (jeśli chcesz odciągać pokarm z dwóch piersi jednocześnie) na membranie odciągacza tak, aby stworzyć szczelne połączenie.\nNaciśnij przycisk ON/OFF znajdujący się po lewej stronie urządzenia uruchamiając w ten sposób pierwszą fazę “stymulacji” wypływu pokarmu. Membrana laktatora porusza się jednostajnie i rytmicznie.\nUmieść lejek na piersi tak, aby brodawka była właściwie wyśrodkowana w tunelu lejka. Lejek uchwyć za pomocą kciuka i palca wskazującego a pierś podtrzymuj pozostałą częścią dłoni.\nPoprzez płynne przekręcenie żółtego pokrętła dostosuj poziom podciśnienia do własnych potrzeb. Rekomendowane jest takie ustawienie, by siła ssania była maksymalnie wysoka, ale nadal odczuwana jako komfortowa.\nJeżeli zobaczysz, że pokarm zaczyna wypływać, możesz nacisnąć przycisk „kropelki” znajdujący się po prawej stronie laktatora, by uruchomić drugą fazę – odciągania właściwego. Pamiętaj jednak, że po upływie 2 minut laktator automatycznie przełączy się na tę fazę.\nPracując w tym trybie możesz używać laktatora tak długo jak potrzebujesz.


Pokazano twarze zawodników po walce na gołe pięści. Drastyczne zdjęcia\nJB 14.11.2021 09:25\nDecca Heggie pokazał twarz po walce na gołe pięści z Dannym Christiem. Ostrzegamy, że to bardzo drastyczne nagranie i zdjęcia zawodnika.\nInstagram Dereka Heggiego\nHeggie walczył z Christiem na gołe pięści w Manchesterze. Obaj zawodnicy wyjaśnili w ringu scysję z życia prywatnego. Pojedynek trwał ponad sześć minut, a fragmenty walki trafiły do sieci i mediów społecznościowych.\nZobacz wideo Błachowicz o walce Khalidov vs Soldić: Wszystko może się wydarzyć\nDrastyczne nagranie i zdjęcia twarzy po walce na gołe pięści w Manchesterze\nPo wszystkim Decca Heggie pokazał też poranioną i zakrwawioną twarz. Tu można zobaczyć filmik z jego profilu na Instagramie, ale ostrzegamy: to brutalne i drastyczne zdjęcia.\n35-letni Mateusz Łazowski nie żyje. Tragiczny wypadek\nA jak rozstrzygnięto walkę pięściarzy? Pomimo że krew na ich twarzach pojawiła się już po minucie walki, to żaden z nich nie znokautował rywala. Sekundanci obecni w ringu przerwali pojedynek, a zawodnicy podali sobie ręce.\nSylwester Kołecki pokonał byłego kadrowicza Bogdana Wenty. Niepokonany [WIDEO]\nI choć walki na gołe pięści zazwyczaj budzą wiele kontrowersji, tutaj w komentarzach kibiców pojawia się wiele pochwał dla zawodników za postawę fair play. "Tak to powinno wyglądać" - piszą.\nKowalkiewicz napisała o 11 listopada i się zaczęło. "Naprawdę tak ciężko?"\nWalki na gołe pięści stare jak świat i do niedawna zakazywane\n"Walki na gołe pięści są stare jak świat. A nawet jeśli nie aż tak stare, to wiemy, że odbywały się już w starożytnej Grecji i Cesarstwie Rzymskim. Natomiast walki na gołe pięści, które możemy uznać za podwaliny pod boks, zdobyły wielką popularność dopiero w XVIII i XIX wieku. Największą legendą walk na gołe pięści był John Sullivan, który zarazem uznawany jest za pierwszego mistrza świata wagi ciężkiej w boksie zawodowym. Sullivan ostatnią walkę bez rękawic stoczył w 1899 roku, kiedy w 75. (!) rundzie znokautował Jake`a Kilraina. Starcie trwało grubo ponad dwie godziny. I to właśnie wtedy boks zaczął spychać na margines brutalną jatkę na gołe pięści. W 1899 roku Stany Zjednoczone zdelegalizowały walki na gołe pięści" - przytaczał historię tego typu pojedynków dziennikarz Sport.pl, Antoni Partum.


Mój pierwszy warzywnik - Kuba Pichci : Kuba Pichci\nStrona główna > Mój pierwszy warzywnik\nna 19 maja 2015 Nikt jeszcze nie skomentował tego wpisu.\nW tym roku postanowiłem po raz pierwszy w życiu spróbować sił w własnoręcznej uprawie warzyw. Nie mam w tym temacie żadnego doświadczenia, a i wiedza jest dość uboga, postanowiłem więc wesprzeć się literaturą. Według wielu opinii, większość książek wydanych w ostatnich 20 latach to albo broszurki muskające jedynie temat, albo kopie tego co już zostało napisane. Postanowiłem więc za namową kilku osób sięgnąć do opracowań sprzed lat i kupiłem między innymi książkę”Działka moje hobby”.\nPod grządkę wykorzystałem fragment trawnika, znajdujący się w dobrze nasłonecznionym miejscu, osłonięty jednocześnie częściowo przez rosnące tuż obok iglaki. Ziemię przekopałem na głębokość szpadla i odwróciłem tak, by trawa znalazła się na dole. Ponieważ gleba na działce jest dość niskiej jakości, poprosiłem miejscowego rolnika o nawiezienie nieco swojej ziemi, która jak się okazało jesienią była zasilana obornikiem. Z ziemi tej usypałem około 10 centymetrową warstwę na przekopanej trawie, dzięki czemu stworzyłem grządkę o powierzchni około 12 m2.\nNa początku planowałem co i gdzie posadzę, ale jak już zacząłem zakupy to przyznaję, że popłynąłem :-) W efekcie na grządce mojej zasadzone zostały ogórki, cukinie, dynie, 2 rodzaje pomidorów, por, seler, sałata, marchewka, pietruszka naciowa i zwykła, rzodkiewki i koperek. I jeszcze cztery sadzonki truskawek.\nTuż po zasadzeniu pomidorów nastraszono mnie, że na to jeszcze za wcześnie, ale niestety nie miałem możliwości przykrycia ich agrowłókniną by osłonić je przed zimnem. Po dwóch tygodniach nie zauważyłem jednak by krzaczki były jakieś zmarnowane, więc jestem dobrej nadziei.\nDwa tygodnie po wysianiu pierwsze kiełki już się przebijają, co mnie bardzo cieszy. Czekam co będzie dalej. Mam nadzieję, że będę mógł w tym roku pochwalić się jakimś przepisem stworzonym na bazie własnych warzyw.


Kiełże – pojawiło się ich sporo - Dbaj o bociany - blog przyrodniczy Krzysztofa Koniecznego o niesamowitym świecie wokół bocianiego gniazda. Patronat: Grupa Energa\nKiełże – pojawiło się ich sporo\nMały strumień na skraju źródliskowego lasu toczy swe wody omijając powalone jesiony i przeciskając się miedzy rosnącymi na brzegach drzewami. Całe dno wypełnione jest zeszłorocznymi liśćmi i żołędziami. Kiełże w tym strumieniu znam od dziecka, ale ilość osobników, jaka się tam ostatnio pojawiła trochę mnie zaskoczyła. Były wszędzie, pod liśćmi, nad, obok, przed, w, za, między, na dnie, pod wierzchem…Woda się nieco gotowała od tych niewielkich obunogów. Te skorupiaki wykazywały ogromne zainteresowanie sobą nawzajem. Przeczytałem, że samiec czeka na samicę, która przechodzi wylinkę i wtedy zaczyna się kopulacja. Czeka aż się rozbierze ze starego ubrania. Cóż, widać, że te proste zwierzaki mają swoje rytuały, zapewne podyktowane możliwościami technicznymi. Tak czy inaczej mały strumień zamienił się w wielką stołówkę dla zaglądających tu brodźców samotnych.\nZdaję sobie sprawę, że nie są one zbyt urodziwe, czy fotogeniczne, ale pomyślałem sobie, że wiele osób wykazuje zdziwienie, że takie organizmy z podwodnych filmów mogą występować tuż obok nas, do tego w tak dużych liczebnościach. Zatem kiełże Państwu dziś serwuję.\nLarwa obok kiełży jest tylko przypadkowym przechodniem, który chciał bardzo zaistnieć w świecie wirtualnym. Niech ma. Larwalne parcie na szkło.


Konkurs fotograficzny: „My, Jastrzębianie” • Kultura, rozrywka i edukacja • www.tujastrzebie.pl\n2013-08-14, Autor: km; źródło: materiał prasowe\nKonkurs rozpoczął się już w lutym, jednak pracę można dostarczać do Galerii Historii Miasta działąjącej przy jastrzębskim MOK-u (ul. Witczaka 4) do 15 września. Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi z kolei 15 października w Galerii Historii Miasta i będzie połączone z wernisażem wystawy najciekawszych zdjęć.\nUchwycone w obiektywie zdjęcia mogą przedstawiać: przestrzeń miejską, specyfikę miasta, życie ulicy, osiedla, dzielnicy, uroczystości: obyczaje, nawyki: człowiek, rodzina, mieszkanie, praca, zainteresowania, wypoczynek i wiele innych.\n>>Czytaj regulamin konkursu\nSfotografuj swoje miasto i wygraj konkurs!\nTagi: Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu Zdroju, konkurs fotograficzny, fotografia, Jastrzębie-Zdrój, mieszkańcy\nZrób wiosenne zdjęcie naszego miasta i weź udział w konkursie


ING zajmuje powierzchnie w Bydgoszczy - Transakcje : e-biurowce.pl\nING zajmuje powierzchnie w Bydgoszczy\nBiurowiec w Bydgoszczy, przy ul. Mostowej 2\nING Bank Śląski wynajął powierzchnie biurowe i usługowe w powstającym obiekcie przy ul. Mostowej w Bydgoszczy.\nINB Bank Śląski zajmie ponad 1 400 mkw. powierzchni biurowej i usługowej w kompleksie, który jest obecnie w trakcie realizacji w Bydgoszczy. Inwestycja zlokalizowana jest przy Rynku Starego Miasta, w miejscu dawnej Kaskady, przy ulicy Mostowej 2. Podczas transakcji spółka reprezentowana była przez firmę Cushman & Wakefield, międzynarodowego doradcę na rynku nieruchomości komercyjnych.\nZa projekt architektoniczny obiektu odpowiada bydgoskie biuro GM Architekci. Inwestycja składać ma się z dwóch budynków – jednego czterokondygnacyjnego i drugiego oferującego trzy kondygnacje. Dolne piętra kompleksu przeznaczone są pod powierzchnie handlowe i usługowe, natomiast na wyższych kondygnacjach znajdą się biura.\nRealizacja obiektu rozpoczęła się w maju 2013 roku. Harmonogram prac zakłada oddanie budynków do użytku pod koniec 2014 roku. Inwestorem jest Cukiernia Sowa Spółka Jawna.\nING Bank Śląski jest jednym z największych banków w Polsce. Swoim klientom oferuje usługi i produkty finansowe. Grupą docelową ING są zarówno klienci indywidualni, jak i podmioty gospodarcze. W składzie grupy kapitałowej ING Banku Śląskiego znajdują się spółki świadczące usługi leasingowe, faktoringowe, bankowości inwestycyjnej oraz maklerskie. Grupa pochodzi z Holandii i jest globalną instytucją finansową.


Nauka matematyki, filozofii i religii cz. 4 - Wykształcony blog - Duraj o edukacji\nHome » Matematyka, filozofia i religia » Nauka matematyki, filozofii i religii cz. 4\nPaździernik 6, 2017 Matematyka, filozofia i religia 1 Comment Tagi: edukacja ekonomiczna, edukacja etyczna, edukacja europejska, edukacja farmaceutyczna, edukacja filmowa\nLecz jest także odwrotna strona medalu. Goethe powiada: matematyka nie zdolna usunąć uprzedzenia, niezdolna uśmierzyć oporu, ukoić ducha stronniczości, nie działa na umoralnienie, a my dodajmy, bo nie działa na uczucie. Matematyka nie operuje treścią, lecz tylko abstrakcyjnemu pojęciami. Treść otrzymuje tylko o tyle, o ile przechodzi w zastosowanie. Matematyka kształci rozum, zmusza do logicznego myślenia, dając najlepsze do tego wzory, bo same sie kontrolujące, budzi interes dla umiejętnej spekulacji, ale kto by chciał tylko na matematyce kształcie umysły młodzieży, wykształciłby logicznych wprawdzie, ale suchych pedantów bez wyobraźni i uczucia. Wyłączne zajmowanie się matematyką odbiera polot myśli, stwarza ludzi porządnych, ale niezupełnych, którym braknie materiału i zdolności do rozwinięcia bujniejszego umysłowego życia.\nMatematyka staje się więc bardzo korzystną i potrzebną przymieszką każdego wykształcenia, ale nie może w nim panować wszechwładnie. Działa ona zbyt jednostronnie i jako taka potrzebuje w dziele wychowawczym uzupełnienia, a to znajduje w omówionej poprzednio nauce języków i innych naukach, o których w dalszym ciągu będzie mowa.\nNauka matematyki, filozofii i religii cz. 5 Umysł ludzki, którego uczucie i wyobraźnię kształci nauka języków, a rozum zaostrza ta sama nauka języków z matematyką, potrzebuje umiejętności, regulującej zyskane wyobrażenia, a tą jest filozofia. Filozofia uchodziła począwszy od starożytności aż do dziewiętnastego…\nNa tej stronie znajdziesz wiele informacji związanych z edukacją i kształtowaniem poglądów człowieka. Odwiedź też inne ciekawe blogi o tej tematyce zamknięty ośrodek leczenia narkomanii, gramatyka angielska online i .


Koniec "Wakacji z biblioteką", czas do szkoły... - iKrotoszyn.pl lokalna Gazeta Internetowa : wiadomości, katalog firm, reklama w internecie, ogłoszenia\nKoniec "Wakacji z biblioteką", czas do szkoły...\nStowarzyszenie Przyjaciół Szkoły na Błoniu wraz z Krotoszyńską Biblioteką Publiczną im. Arkadego Fiedlera w Krotoszynie oraz Radą Osiedla nr 6 zaprosiło dzieci i młodzież na wspólne pożegnanie wakacji z książką w ramach akcji „Wakacje z biblioteką”.\n28 sierpnia na boisku przy Szkole Podstawowej nr 3 z Oddziałami Integracyjnymi im. Jana Pawła II w Krotoszynie zgromadziły się dzieci z Benic, Biadek, Kobierna, Krotoszyna, Orpiszewa, Sulmierzyc, Wronowa, Wróżew, Ustkowa. Grupa z Biadek, pod czujnym okiem opiekunów, dojechała na rowerach, natomiast uczestnicy imprezy z Benic, Wronowa, Wróżew, Ustkowa i Orpiszewa zostali dowiezieni autobusem firmy Autobusowe Usługi Przewozowe Grzegorz Woźniak.\nNa miejscu wszystkich przywitała Izabela Brodala – pracownik Krotoszyńskiej Biblioteki Publicznej. Bibliotekarze z poszczególnych filii bibliotecznych Krotoszyńskiej Biblioteki Publicznej przygotowali różne gry, zabawy i konkursy dla uczestników imprezy. Odbyły się konkursy sprawnościowe oraz ze znajomości literatury. W konkursach sprawnościowych brali udział również rodzice i opiekunowie dzieci. Zwycięzcy konkursów w zabawach otrzymali nagrody.\nPrzygotowano również kiełbaskę z grilla, napoje, ciasteczka i cukierki. Dzieci z poszczególnych miejscowości nawiązały nowe kontakty, miały możliwość aktywnie spędzić jeden z ostatnich dni wakacji. Przekonały się, że biblioteka to nie tylko miejsce, gdzie można wypożyczyć książkę, ale także miejsce gdzie można miło i ciekawie spędzić czas, a wiedza zaczerpnięta z książek przydaje się w różnych konkursach.\nW imprezie wzięło udział około 90. dzieci oraz ich opiekunowie. Bezpieczeństwem i przeprowadzaniem konkurencji zajmowali się pracownicy krotoszyńskiej książnicy.\nZadanie zostało sfinansowane przez Miasto i Gminę Krotoszyn w ramach projektu „Wakacje z biblioteką”. Rada Osiedla nr 6 w Krotoszynie ufundowała część nagród, które wręczył przewodniczący Waldemar Wronecki.\nbiblioteka,\twakacje,\tkrotoszyn


Częstochowa [Historia] Czyn niepodległościowy częstochowian 1914-1918\nKonferencję uświetnił wernisaż wystawy w Gabinecie Wybitnych Częstochowian, poświęconej literatowi Władysławowi Terleckiemu i historykowi Wacławowi Tokarzowi. Ich sylwetki przypomniano ze względu na obchody 90. rocznicy odzyskania Niepodległości przez Polskę. Obu twórców łączyła wspólna fascynacja – historia Polski, a w szczególności okres powstania styczniowego. Wernisaż wystawy zaszczyciła swą obecnością wdowa po Władysławie Terleckim- Lucyna Terlecka.\nEksponaty pokazane na wystawie pochodzą ze zbiorów: Zakładu Narodowego im. Ossolińskich we Wrocławiu, Biblioteki Publicznej im. dra Władysława Biegańskiego w Częstochowie, Teatru im. Adama Mickiewicza w Częstochowie, II Liceum Ogólnokształcącego im. Romualda Traugutta w Częstochowie, Redakcji miesięcznika „Palestra”, Archiwum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, Biblioteki Narodowej w Warszawie oraz od rodziny W. Terleckiego – Lucyny Terleckiej, Stanisława Mikkego i osób prywatnych.\nPodczas sesji wygłoszono 11 referatów. Andrzej Kuśnierczyk mówił o polskich pisarzach w kontekście czynu niepodległościowego w Częstochowie; Juliusz Sętowski o aktywności Komendy Naczelnej i komisariatów Polskiej Organizacji Narodowej na rzecz Legionów Polskich w Częstochowie i powiecie częstochowskim; Janusz Jadczyk o udziale nauczycieli i uczniów gimnazjów w rozbrajaniu Niemców w listopadzie 1918 roku; Lech Mastalski o Częstochowie 11-12 listopada 1918 roku; Jarosław Kapsa o wdzięczności częstochowian wobec Legionów Polskich. O częstochowianach poległych w latach 1914-21 opowiadał Wojciech Rotarski; o pielgrzymce legionistów z Domu Ozdrowieńców w Kamieńsku na Jasną Górę w 1916 roku mówił o. Eustachy Rakoczy.\nNie zabrakło też informacji o żołnierzach Legionów Polskich i działaczach niepodległościowych związanych z Częstochową: Stanisławie Długoszu, Janie Studenckim, ks. Bolesławie Bonawenturze Wróblewskim. Katarzyna Sucharkiewicz przedstawiła koncepcję niezrealizowanego projektu niepodległościowego witraża Józefa Mehoffera; a Małgorzata Piasecka mówiła o roli obchodów rocznic narodowych i innych uroczystości patriotycznych w upowszechnianiu idei niepodległościowej wśród częstochowian 1914-18.\nWacław Tokarz, jeden z najwybitniejszych polskich historyków, urodził się 7 czerwca 1873 r. Tokarz ukończył Gimnazjum Rządowe w Częstochowie (obecnie IV Liceum Ogólnokształcące im. Henryka Sienkiewicza), później studiował na Uniwersytecie Jagiellońskim. Już wówczas pisywał do „Przeglądu wszechpolskiego”, „Głosu” i „Tygodnia”, dodatku do „Kuriera Lwowskiego”. Był związany z Narodową Demokracją. Zmienił orientację, po tym jak stronnictwo zaniechało walki o niepodległość. Wstąpił wtedy do Polskich Drużyn Strzeleckich, a w 1914 r. do Legionów. Stan zdrowia nie pozwalał mu na służbę liniową, został przydzielony do Departamentu Wojskowego NKN-u. Był bliskim współpracownikiem Sikorskiego. Zaczął interesować się historią wojskowości. Badał problematykę powstań narodowych, kładąc nacisk na kwestię: „czy zrobiono wszystko, by wygrać?”. Doprowadził do zezwolenia na wydawanie czasopism wojskowych „Bellony” i „Wiarusa”. Od 1918 r. był w Wojsku Polskim, działał m.in. w Wojskowym Instytucie Naukowo-Wydawniczym. Po sporach z Piłsudskim, odszedł z Wojska w 1927 r. Wydał m.in. publikacje Sprzysiężenie Wysockiego i noc listopadowa, Wojna polsko-rosyjska 1830–1831.\nWładysław Terlecki urodził się 18 maja 1933 r. Był pisarzem, scenarzystą, autorem powieści i opowiadań historycznych, związanych tematycznie z powstaniem styczniowym (Spisek, Dwie głowy ptaka, Powrót z carskiego sioła, Rośnie las, Lament), słuchowisk, utworów dramatycznych oraz scenariuszy filmowych. Absolwent II Liceum Ogólnokształcącego im. Romualda Traugutta w Częstochowie. W 1955 r. ukończył filologię polską na Uniwersytecie Wrocławskim. Związał się ze środowiskiem „Wrocławskiego Tygodnika Katolickiego”. Debiutował reportażami w tygodniku „Dziś i jutro”. W latach 1958–1968 był redaktorem działu prozy w dwutygodniku „Współczesność” Od 1967 r. pracował w Redakcji Słuchowisk Polskiego Radia. W 1973 r. Otrzymał nagrodę im. Kościelskich. Był członkiem Związku Literatów Polskich, Stowarzyszenia Pisarzy Polskich, PEN-Clubu.


Dodane: 12-09-2016 10:40\nLepsze metody jak nawadniać ogródZe świata motoryzacji - o myjniachNaklejki, subtelne formy reklamyOdzież i bielizna termoaktywna. Czy warto?DIY - Car maintenanceDo you like wildlife?Adwokat w KatowicachProdukty poligraficzneRecepty wypisywane w prywatnym gabinecie ortopedycznymGdzie kupić Oprogramowanie dla firm?Kwestia wyboru DJ'aChciał Tylko drukować części 3d. Popełnił Błąd, Który Kosztował Go ... Prendre soin de vos dents Optima EPR dla firmJak doczyścić dywan?Pomoc dla dzieci z problemamiKwestia druku i poligrafiiGdzie historia spotyka się ze współczesnością - klasyczne wnętrzaPolskie prawo nie jest proste. Czy warto zatrudniać prawnika?Meble eventoweBól zęba. Co z nim zrobić?Pompy do płynówWynająć krzesła w nowy sposóbOgrzewanie - tego mogłeś nie wiedziećSprawna klima w samochodzie - rób regularne przeglądyHow to keep the engine in good condition? Premium oilCzy możesz wynająć podnośnik?Ogólnie o mechanice samochodowejO zdrowiu i ćwiczeniachCo potrzebujesz dla niemowlaka?


Ford Focus III 1.0 EcoBoost MT (125 KM) Sedan : dane techniczne\nFord Focus III 1.0 EcoBoost MT (125 KM) Sedan\nFord Focus w wersji III 1.0 EcoBoost MT (125 KM) to samochód osobowy z nadwoziem typu sedan produkowany w latach od 2011 do 2015 roku. Model ten otrzymał trzycylindrowy silnik benzynowy o pojemności skokowej 998 cm³ (1L) osiągający maksymalną moc 125 KM i maksymalny moment obrotowy na poziomie 170 Nm. Współpracuje on z manualną skrzynią biegów o sześciu przełożeniach która przenosi napęd na przednie koła. Taka konfiguracja zapewnia przyspieszenie od 0 do 100 km/h w czasie 11.3 sekundy oraz pozwala osiągnąć maksymalną prędkość wynoszącą 195 km/h. Średnie spalanie przy normalnej jeździe miasto/trasa w proporcjach 50/50 nie powinno przekroczyć 5 l/100km, a zbiornik paliwa o pojemności 55 litrów powinien wystarczyć na przejechanie w takich warunkach około 1100 km.\n1.0 EcoBoost MT (125 KM)\nod 870 do 1 310 [km]\nJeżeli znalazłeś nie aktualne informacje lub masz więcej danych na temat oglądanego modelu podeślij je do użytkownika ArteK wraz z numerem zgłoszenia umieszczonym w temacie [DT44444] korzystająć z tej wiadomości na PW.\nFord Expedition III 5.4 Flex Fuel AT AWD (310 KM) SUV\nFord Mondeo IV 2.0 TDCi DPF AT (130 KM) Liftback\nFord Mondeo IV Lift 2.0 TDCi PowerShift (140 KM) kombi\nFord Escort IV 1.8 D MT (60 KM) Hatchback 3-drzwi\nFord F-Series 1II 6.2 AT 6.5-ft. Styleside (416 KM) F-150 SuperCab pickup 4-drzwi\nKalkulator porównania rozmiarów oponPorównaj dwa różne rozmiary opon - sprawdź różnicęUmowa kupna sprzedażyformularze do pobraniaKalkulator doboru zamienników oponSprawdź zalecane zamienniki oponKalkulator OC AC NNWnawet 50% taniej!Dobór felgi do oponyNajbardziej odpowiednia szerokość felgi do rozmiaru oponyGdzie jest numer VIN?Lokalizacje VINu w poszczególnych markach i modelach przedstawione graficznie z opisemOpony na latosprawdź najniższe ceny!\nBezpiecznie za kierownicą po dłuższej ...Czasem okoliczności życiowe sprawiają, że mimo posiadanego prawa jazdy żegnamy się na jakiś czas z możliwością prowadzenia samochodu. Niezależnie od tego, jak długo nie siedzieliśmy za kierownicą – kilka miesięcy ...Mitsubishi e-Evolution ConceptMITSUBISHI e-EVOLUTION CONCEPT jest jeżdżącym prototypem, który odzwierciedla strategiczne kierunki, w których w przyszłości będzie się rozwijać marka Mitsubishi Motors. Łączy atuty samochodów typu SUV, pojazdów ...Mitsubishi Eclipse Cross - SUV coupeNowy model Mitsubishi Eclipse Cross, którego bezpośrednimi konkurentami będą modele Volkswagen Tiguan, Mazda CX5 i Volvo XC40, wyróżnia się sportową sylwetką SUV-a coupe, znakomitymi osiągami i wyjątkową precyzją ...


Archiwum – Strona 133 – Polska Płyta / Polska Muzyka\nPrezentujemy drugą odsłonę wyjątkowego projektu „Hip-Hop meets Polskie Nagrania”, w którym raperzy mierzą się z samplami legendarnych utworów z katalogu wytwórni Polskie Nagrania. Tym razem prezentujemy teledysk do “Historii” w wykonaniu Te-Trisa.\nNajbardziej wyczekiwane polskie rap albumy cz. 2 [RANKING]\nPrzed Wami druga część artykułu o najbardziej wyczekiwanych polskich rap albumach. Polska scena muzyczna już od jakiegoś czasu zdominowana została przez muzykę z gatunku rap, która dociera do największej liczby słuchaczy w naszym kraju, co widać po liczbach odsłon na YouTube i w serwisach cyfrowych. Płyty rapowe wciąż znajdują się w czołówce sprzedaży na liście OLiS, …\nCzytaj dalej Najbardziej wyczekiwane polskie rap albumy cz. 2 [RANKING]\n“Zaraz” debiutanckim singlem Ofelii\n„Zaraz” to debiutancki utwór Ofelii. Ciągle słyszymy, że coś zaraz się wydarzy, że czekamy na coś bardzo, a to ma nadejść już ZARAZ.\nZapowiedź nowej płyty Taco Hemingwaya “Pocztówka z WWA, Lato’19”\n9 sierpnia ukaże się nowa płyta Taco Hemingway pt. “Pocztówka z WWA, Lato’19”. Jak informuje artysta – „To wszystko dziełem przypadku”.\nSet The Point – “The Light” [RECENZJA]\nPoczątki istnienia zespołu Set The Point sięgają 2010 roku, jednak tak na prawdę wszystko zaczęło się w maju 2014 r., gdy skład zespołu ustabilizował się na dobre. Muzycy inspirują się głównie zachodnimi, alternatywnymi brzmieniami. Niedawno ukazała się ich debiutancka płyta “The Light”.\n“Oblivion” czyli nowy klip Velveteve\nOblivion” to nowy klip promujący debiutancką płytę pochodzącej z Gliwic Velveteve. Album zatytułowany „Music From The B-Side” ukazał się 7 lipca.\nMałgorzata Ostrowska – “Alchemia”\nW tym roku minęło 20 lat od wydania pierwszej solowej płyty Małgorzaty Ostrowskiej pt. “Alchemia”. Z tej okazji wspominamy i recenzujemy ten album.\nPremierowy utwór Karoliny Czarneckiej “Módl się za nami”\nUtwór „Módl się za nami” zapowiada nową płytę Karoliny Czarneckiej, która ukaże się jesienią tego roku nakładem wytwórni Kayax.\nOlga Polikowska w wakacyjnym przeboju “Szum”\n„Szum” to najnowszy singiel Olgi Polikowskiej, który nieprzypadkowo został wydany dokładnie rok po premierze pierwszego singla artystki. Utwór pokazuje kierunek rozwoju artystycznego Olgi i to, jaką drogę pokonała przez te dwanaście miesięcy od swojego debiutu.\nRizi Beizeti powraca z nowym kawałkiem “Dakar”\nPo chwilowej ciszy spowodowanej pracą w studio cieszyński raper Rizi Beizeti powraca z nową muzyką. Na oficjalnym kanale rapera oraz w serwisach streamingowych pojawił się właśnie singiel zatytułowany „Dakar”.\nPoprzednia strona strona 1 … strona 132 strona 133 strona 134 … strona 289 Następna strona


Przedstawiamy "Gotowca" przygotowanego przez Jakuba Poradę - polskiego dziennikarza telewizyjnego i radiowego. Teraz wystarczy, że wykonacie do niego ilustracje i prześlecie na adres redakcji z dopiskiem, że są one dopełnieniem zamieszczonej poniżej historyjki.\nCo to są GOTOWCE przeczytacie TUTAJ.\nUle były najważniejsze. Wszystko, co nie wiązało się z nimi, miało drugorzędne znaczenie. Jakub nie rozumiał, dlaczego. Już z zewnątrz straszyły wyglądem, wręcz prosiły się o porządne malowanie. Poza tym stały niechlujnie, rozrzucone bezładnie na polu za domem zaprzyjaźnionego gospodarza, krzywe jak wieża w Pizie. Widok mało ekscytujący, a jeszcze ta irytująca chmara owadów, brzęcząca od świtu do nocy. Słaba atrakcja.\nDziadek to kochał. Na ule patrzył, jak na udzielne księstwo, a pszczoły uważał za najpiękniejsze na świecie. Kiedy był pośród nich, czuł się jak cesarz pomiędzy dworzanami, kiedy odchodził, spoglądał z żalem na włości, jakby chciał zostać jeszcze kwadrans.\n- Kto ma pszczoły, ten ma świat wesoły - zwykł mawiać, kończąc pracę przy podopiecznych. Jakub nie chwytał tej miłości. Nie miał nic przeciwko pszczołom, ale żeby tak za nimi tęsknić, niepojęte. Zwłaszcza, że pszczoły wymagały nieustannej opieki. No i trzeba było im ciągle dowodzić cukier.\nNa początku lat 80 cukier był na kartki. Nie dało się iść do sklepu i go normalnie kupić. Każda rodzina dostawała miesięczny przydział, i przy kasie przekazywała ekspedientce specjalny kupon, a ta wycinała jeden kartonik. Nie ma kartoników, nie ma cukru. Człowiek mógł od biedy słodzić mniej, ale pszczoły bez cukru żyć nie mogły. Zimą stanowił ich jedyny pokarm.\nDziadek był w uprzywilejowanej sytuacji. Należał do związku pszczelarzy i dostawał specjalny przydział. Do domu przynosił całą zgrzewkę cukru. Wsypywał zawartość do największego gara, jaki mógł zabrać babci, po czym zalewał go wodą i podpalał płomień. Kiedy syrop robił się gorący, powoli go studził, cały czas mieszając. Tak przygotowany wywar wlewał ostrożnie do butelek, które regularnie znosił do domu. Zakręcał je albo szpuntował rulonami z gazet i przekładał do tej samej torby, w której wcześniej był cukier. Butelka, gazeta, butelka, ostrożnie, jakby chodziło o trotyl. Tak przygotowany wychodził na autobus do Dąbrowy i tam zaczynało się karmienie. Zawartość trafiała do uli, a pszczoły jadły ją bez kapryszenia.\n- Dziadku, a pszczoły robią miód dla ludzi?\n- Głupiś, pszczoły robią miód dla siebie, człowiek im go tylko zabiera.\n- A po co człowiekowi ten prawdziwy, jak tak samo może cukier pić?\n- Głuptaku, to nie to samo. Kto miód łyka, jak koń bryka, to samo zdrowie jest.\nDziadek śmiał się pod nosem z wnuka. Lubił powtarzać rymowane powiedzenia, a drobne złośliwości sprawiały mu przyjemność. Jakub często słyszał, ze jest głupi, albo mało rozgarnięty. Zupełnie mu to nie przeszkadzało. Wiedział, ze dziadek nie mówi tego serio, tylko ma zrzędliwy charakter. Przeżył dwie wojny, w tym jedną, jako partyzant w lesie pod Kielcami, przez co nabrał szorstkich manier. Za wszelka cenę chciał namówić Jakuba do zainteresowania się pszczołami.\n- Jak będziesz mi pomagał, wyuczysz się wszystkiego, nie pożałujesz.\n- Zobaczysz. A jeszcze kupię ci zegarek.\n- A co mi po zegarku? Mogę zapytać o godzinę.\n- Kiedy ty zmądrzejesz, matołku.\nJakub miał w nosie miód i nie chciał jeździć do Dąbrowy. Wolał ganiać z kolegami po podwórku. Dziadek liczył jednak, że z czasem, chłopak nabierze smykałki. Na razie obiecywał łapówkę, kusząc jabłkami, lub orzechami, czasem nawet dawał parę groszy kieszonkowego. Tylko dzięki temu wnuk łaskawie jechał do pasieki. Na miejscu niechętnie ubierał się w kombinezon ochronny i podczas, kiedy dziadek unosił wieko ula, zawzięcie rozpylał dym, żeby pszczoły nie kąsały za mocno. To była chyba jedyna czynność, która sprawiała mu satysfakcję. Lubił jeszcze kręcić wirówką, kiedy węzy, stłoczone w urządzeniu jak w pralce, pozbywały się świeżego miodu, a ten, jeszcze gorący wypływał przez kurek. To się zdarzało jednak tylko dwa razy do roku, na wiosnę i jesienią.\nTo był dobry miód. Przelewany do kadzi, trafiał do skupu i osiągał najwyższą cenę. Część dziadek chował do słoików, z myślą o detalistach. Przychodzili zawsze ci sami: emeryci, dawni koledzy, schorowani staruszkowie z grosikami w kieszeniach. Biedni, ale szczęśliwi, bo wiedzieli, że dostają towar najwyższej jakości, a dziadek brał symboliczną opłatę. Też był bardzo oszczędny, więc nie przypuszczał pieniędzy jak matka Jakuba i jeśli któreś z dzieci chciało od niego coś wysępić, tylko wzruszał ramionami. Nigdy natomiast nie żałował wnukowi pieniędzy na książki. Jeśli w księgarni pojawiło się coś wartościowego, po prostu szedł i kupował. Za te pszczele pieniądze, Jakub miał kolekcję, której mogła mu pozazdrościć niejedna biblioteka.\nTak minęła podstawówka, i zaczęło się liceum. Jakub dorastał, zmieniał się, ale wszystko inne wydawało mu się niezmienione. Dziadek był coraz starszy, ale nigdy nie uskarżał się na zdrowie. Łykał jakieś tabletki na serce, ale robił to tak naturalnie, jakby chodziło o dropsa. W zimie mieszkał swój cukier z wodą i woził do pasieki, a wiosną i jesienią zlewał miód do kadzi. Proces był tak niezmienny, że Jakub nie wyobrażał sobie, iż kiedykolwiek coś się w nim zmieni. Dlatego, kiedy któregoś dnia dziadek umarł, przyjął wiadomość ze spokojem, nawet nie do końca w nią uwierzył. Przecież miód dalej stał w słoikach, a zapas wydawał się nieskończony. Dopiero, kiedy nadeszła kolejna zima, i nikt już nie mieszał wody z cukrem, zrozumiał, co się stało.\nNie było już pasieki, nie miał się kto nią zająć, więc sąsiad zaproponował dobrą cenę. Pszczoły nawet nie zdawały sobie sprawy, że przechodzą w inne ręce. Dalej dostawały swoją wodę z cukrem. Dla nich nic się nie zmieniło.\nJakub uświadomił sobie, ze gdyby słuchał dziadka, mógłby dalej prowadzić pasiekę sam. Nie wiedział jednak nic o hodowli, umiał tylko dmuchać dymem i kręcić wirówką. Nie wykorzystał czasu na to, żeby się przygotować na zmianę. A kiedy teraz miał ochotę, zabrakło nauczyciela. Dopiero kiedy powiedział to zdanie na głos, zrozumiał, że nigdy nie będzie tak, jak kiedyś.\n- Bardzo za tobą tęsknie, dziadku. I za twoimi pszczołami.