Warka noclegi – 37 ofert noclegów - Noclegi.pl\n7 noclegów (+30 noclegów w okolicy 30 km) Zobacz mapę »\nPokaż 37 wyników\nBiały Pałac Palczew Warka +superior\nBiały Pałac w Palczewie to zespół pałacowo-parkowy, którego sercem jest XIX-wieczny pałacyk otoczony … Zobacz opis\nApartamenty Warka położone są ok. 1 km od centrum. Apartamenty posiadają dobrze wyposażony aneks kuchenny … Zobacz opis\nDalsze oferty w miejscowości Warka Zapytaj o ofertę - właściciel potwierdzi wolny termin w obiekcie\nCentrum Gastronomiczno – Hotelarskie obiekt powstały na murach starej Fabryki Urządzeń Mechanicznych … Zobacz opis\nHotel Sielanka nad Pilicą Warka\nHotel Sielanka nad Pilicą to prawdziwa oaza spokoju i komfortu w otoczeniu wspaniałej przyrody. To … Zobacz opis\nHotel Klondaik Corner Warka\nHotel Klondaik Corner znajduje się w Warce. Na terenie obiektu można skorzystać z usług: spa, centrum … Zobacz opis\nKwatery pracownicze - Warka\nObiekt położony pod miastem, 1km do sklepu, duży bezpłatny parking, pokoje 4, 3, 2, 1-osobowe, maksymalna … Zobacz opis\nKemping Sielanka nad Pilicą Warka\nKemping Sielanka nad Pilicą zapewnia wypoczynek w komfortowych warunkach. Zapraszamy zarówno właścicieli … Zobacz opis\nTo już wszystkie dostępne w tym terminie obiekty noclegowe w miejscowości Warka.\nDomek Szpruch. Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~15.9 km\nCicha, zielona okolica pod Warszawą. 38 km od Stadionu Narodowego. Dom otoczony jest przez las i stawy … Zobacz opis\nHOTEL CHYNÓW** Chynów\nWarka w odległości: ~15.1 km\nZregeneruj siły po dniu spędzonym w podróży. Dobry sen gwarantują przytulne pokoje i pościel pachnącą … Zobacz opis\nHotel Złote Runo Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~18.8 km\nHotel, Restauracja - Złote Runo jest położone w cichym, spokojnym otoczeniu pól i lasów w pobliżuZamku … Zobacz opis\nGospodarstwo Agroturystyczne Jabłonka Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~19.7 km\nZapraszamy do Gospodarstwa Agroturystycznego Jabłonka w Czersku. Do dyspozycji gości są pokoje 2, … Zobacz opis\nHotel & Restauracja PODZAMCZE Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~20.2 km\nHOTEL & RESTAURACJA PODZAMCZE*** w Górze Kalwarii powstał z myślą o osobach, które potrzebują wyjątkowego … Zobacz opis\nKoszary Arche Hotel Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~21.7 km\nHotel Koszary jest obiektem 3 gwiazdkowym, położonym w centrum Góry Kalwarii, w odległości 25 km od Warszawy. … Zobacz opis\nPark Rekreacyjno- Biznesowy Las Woda Wilga\nWarka w odległości: ~14.9 km\nZ dala od wielkomiejskiego zgiełku odnajdą Państwo swoją oazę spokoju- jest nią ekskluzywny Park Rekreacyjno-Biznesowy … Zobacz opis\nOśrodek Wypoczynkowy WALTER Wilga\nOśrodek położony jest w lesie sosnowym 55 km. od centrum Warszawy o specyficznym klimacie szczególnie … Zobacz opis\nEuromotel 2. Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~22.5 km\n"Euromotel 2" w Górze Kalwarii powstał jako kontynuacja i uzupełnienie oferty Euromotelu 1, którego formuła … Zobacz opis\nHotel Sobienie Królewskie Sobienie Jeziory\nWarka w odległości: ~19.5 km\nZapraszamy do wyjątkowego miejsca, którego harmonijny spokój pozwala odpocząć od codziennego pośpiechu … Zobacz opis\nAgroturystyka Tanie noclegi u Agi Wilga\nWarka w odległości: ~15.3 km\nOferujemy 14 miejsc noclegowych w pokojach 2, 3 i wieloosobowych. Do dyspozycji gości dwie łazienki i … Zobacz opis\nWYCIECZKOWICZ Usługi Turystyczne Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~22.9 km\nZostań gościem WYCIECZKOWICZ Usługi Turystyczne Góra Kalwaria i spędź kilka niesamowitych … Zobacz opis\nDom wiejski na lato w otulinie Puszczy Stromieckiej Jeziorno\nWarka w odległości: ~23.2 km\nWynajmę dom wiejski w malowniczej mazowieckiej wsi, w idealnym miejscu na wypoczynek z rodziną z dala … Zobacz opis\nOśrodek Wypoczynkowy w Wildze Wilga\nWarka w odległości: ~15.7 km\nNa ok. 10 ha powierzchni pięknego, suchego sosnowego lasu znajdują się domki campingowe: 40 domków campingowych … Zobacz opis\nWarka w odległości: ~16.4 km\nWitamy Państwa w Ośrodku Szkoleniowo - Wypoczynkowym WILGA! Nasz Ośrodek położony jest w otoczeniu … Zobacz opis\nGospodarstwo Agroturystyczne Pod Kogutem Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~24 km\nSzanowni Państwo, Jesteśmy ośrodkiem wypoczynkowo-hotelowym o bogatej infrastrukturze, położonym na terenie … Zobacz opis\nWarka w odległości: ~26 km\nEurohotel** oferuje 15 pokoi w wysokim standardzie wykończenia. Do dyspozycji gości są pokoje jedno-, … Zobacz opis\nPokoje Zizi Zielony Zakątek Baniocha\nWarka w odległości: ~26.4 km\nPlanujesz zwiedzić z rodziną, przyjaciółmi Warszawę ? Przyjedź do nas, zatrzymaj się na parę dni i wyruszaj … Zobacz opis\nWarka w odległości: ~19.8 km\nAgrorelax - aktywny wypoczynek i wczasy agroturystyczne w jednym. Serdecznie zapraszamy wszystkich … Zobacz opis\nHOTEL SOLEC Góra Kalwaria\nWarka w odległości: ~27.9 km\nHOTEL SOLEC zlokalizowany jest przy trasie Piaseczno - Góra Kalwaria (droga krajowa nr 79). Do dyspozycji … Zobacz opis\nWarsaw Polo Club/ Jaroszowa Wola\nWarka w odległości: ~24.5 km\nWarsaw Polo Club jest zupełnie nowym miejscem na mapie polo w Europie i w Polsce. Jest to klub zaprojektowany … Zobacz opis\nHotel pod Sosnami** Osieck\nWarka w odległości: ~25.6 km\nHotel pod Sosnami to kompleks wypoczynkowy spełniający wysokie standardy dwu i trzy gwiazdkowych baz … Zobacz opis\nZAJAZD JAGIELLOŃSKI Białobrzegi\nWarka w odległości: ~24.8 km\nNaszym gościom oferujemy pobyt w przytulnych i komfortowo wyposażonych pokojach (łazienka, TV, telefon). … Zobacz opis\nAgro Farma i stajnia jeździecka Impuls-Łoś\nWarka w odległości: ~27.5 km\nZapraszamy na obozy jeździeckie dla dzieci i młodzieży. Turnus trwa 14 dni, obejmuje godzinę jazdy konnej … Zobacz opis\nWotel LEśNY - Kozienicee\nWarka w odległości: ~24.6 km\nWotel "Leśny" położony nad Wisłą w Świerżach Górnych koło Kozienic. Atrakcyjne położenie, doskonałe … Zobacz opis\nMieszkanie Świerże Górne\nWarka w odległości: ~24.7 km\nWYNAJMĘ MIESZKANIE 2 POKOJOWE FIRMIE DLA PRACOWNIKÓW (38 m2), W ŚWIERŻACH GÓRNYCH KOŁO ELEKTROWNI. ISTNIEJE … Zobacz opis\nPokoje Gościnne ZIELONY ZAKĄTEK Gąski\nZielony Zakątek znajduję się w urokliwym miejscu Gąsek z pięknym widokiem na latarnie morską (teren ten … Zobacz opis\nGościniec Chinów Kozienice\nWarka w odległości: ~26.3 km\nGościniec Chinów jest położony na obrzeżach puszczy Kozienickiej tuż przy trasie Warszawa Kozienice, … Zobacz opis\nGościniec Wiecha Tarczyn\nGościniec jest położony we wsi Kawęczyn, oddalonej o 30 km od Warszawy w kierunku południowym, zajmuje … Zobacz opis\nWarka w odległości: ~28.1 km\nPokoje Gościnne Kozienice, noclegi Kozienice, kwatery Kozienice,obiekt noclegowy Kozienice, Agroturystyka … Zobacz opis\nCo zwiedzić w Warce?\nWarka leży w województwie mazowieckim, nad rzeką Pilicą. To jedno z najstarszych miast na Mazowszu i w całej Polsce. Jednym z najstarszych zabytków w Warce jest kościół św. Mikołaja Biskupa. Pierwotnie był to obiekt drewniany.\nWarka to nie tylko znane piwo: Podstawowe informacje o Warce\nWarka leży w województwie mazowieckim, nad rzeką Pilicą. To jedno z najstarszych miast na Mazowszu i w całej Polsce. Kojarzone jest głównie z piwowarstwem, jednak kryje w sobie także długą, burzliwą historię, ukrytą w licznych zabytkach. Warka znajduje się w pięknej, zielonej krainie, w sadowniczym zagłębiu, gdzie rozwija się turystyka, a na gości czekają liczne atrakcje.\nPierwsze wzmianki na temat Warki pochodzą z XIII wieku. Prawa miejskie uzyskała między 1284 a 1321 rokiem. Miasto rozwijało się głównie dzięki produkcji piwa i handlowi. Warka była drugim, po Warszawie, ośrodkiem piwowarskim na terenie Księstwa Mazowieckiego. Wareckie wyroby doceniał sam papież Klemens VIII.\nMiasto zasłynęło w historii kraju wydarzeniem z roku 1656 – podczas potopu szwedzkiego wojsko polskie pod dowództwem Stefana Czarneckiego rozgromiło wojsko szwedzkie. Okres II wojny światowej sprowadził na miasto ogromne zniszczenia i straty. Po 1945 roku rozpoczęła się odbudowa Warki i okres jego prężnego rozwoju.\nObecnie Warka jest miastem turystyki, sportu i kultury. Malownicze położenie w pobliżu Doliny Pilicy i niespotykana przyroda czynią z miasta obszar chętnie odwiedzany. Przyjeżdżają tu głównie ci, którzy zmęczeni są miejskim hałasem i gonitwą.\nWarka i okolice to teren idealny do aktywnej turystyki szlakami pieszymi, rowerowymi i kajakowymi. Pod tym względem bardzo atrakcyjne są miejsca objęte programem Natura 2000.\nTakże w centrum miasta oferuje liczne rozrywki. Mnóstwo zabytków pochodzących z okresu tak wczesnego jak średniowiecze to gratka nie tylko dla miłośników historii. Bogata oferta miejsc wypoczynkowych gwarantuje nocleg każdemu przyjezdnemu. Nie zwlekaj więc i odwiedź Warkę, a zakochasz się w tym mieście od pierwszego wejrzenia.\nJednym z najstarszych zabytków w Warce jest kościół św. Mikołaja Biskupa. Pierwotnie był to obiekt drewniany. W 1625 roku zastąpił go budynek murowany. Na przestrzeni lat kilkukrotnie go przebudowywano, ponieważ ulegał zniszczeniom. Dziś kościół św. Mikołaja Biskupa to obiekt jednonawowy z trójbocznym prezbiterium i ołtarzem głównym z obrazem Matki Bożej z Dzieciątkiem z 1610 roku.\nUwagę przykuwa także kościół Matki Bożej Szkaplerznej, wzniesiony wraz z klasztorem w latach 1630-1730. Cennym zabytkiem świątyni jest obraz Matki Boskiej z Dzieciątkiem, sprowadzony do Warki przez Franciszkanów. Do ważnych elementów kościoła zalicza się rokokową ambonę i barokowy konfesjonał. W krypcie świątyni pochowani są książęta mazowieccy: Trojden I, Siemowit II, księżna Anna Danuta i matka Kazimierza Pułaskiego – Marianna Zielińska.\nPodczas wizyty w Warce koniecznie udaj się też do Dworu w Winiarach. Mieści się w nim Muzeum im. Kazimierza Pułaskiego. Sam obiekt wzniesiono w 1689 roku jako siedzibę Stanisława Szczuki – podkanclerzego litewskiego. Na przestrzeni lat pałac często zmieniał właścicieli, aż w 1946 roku stał się własnością Skarbu Państwa. Początkowo pałac był siedzibą szkoły ogólnokształcącej, a po generalnym remoncie w latach 1962-1966 otwarto tu muzeum historyczno-biograficzne im. Kazimierza Pułaskiego.\nWarka: Nocleg – gdzie warto się zatrzymać?\nJeśli chcesz zatrzymać się na kilka dni w Warce, nocleg w wymarzonym miejscu zarezerwuj z wyprzedzeniem. W zależności od budżetu, liczby towarzyszy podróży i ich szczególnych wymagań, wypocząć możesz w hotelu, domku, kwaterze prywatnej lub w gospodarstwie agroturystycznym.\nPlanujesz wycieczkę z rodziną i dziećmi? Zdecyduj się na domek lub gospodarstwo agroturystyczne w Warce. Nocleg w takich obiektach sprawdzi się w przypadku większej grupy podróżników w różnym wieku. Ich ogromnym atutem jest położenie w cichej, zazielenionej części miasta. Zarówno gospodarstwa jak i domki do dyspozycji gości oddają ogród z placem zabaw dla dzieci.\nJeśli w podróż wybierasz się sam lub z drugą połową, zarezerwuj nocleg w kwaterze prywatnej. Obiekty tego typu dysponują pokojami dwu-, trzy- lub czteroosobowymi w korzystnej cenie. Ekonomiczny nocleg znajdziesz także w pensjonatach i willach w okolicy Warki.\nDla osób poszukujących luksusu odpowiednim rozwiązaniem będzie nocleg w hotelu. Jeśli poszukujesz dodatkowego relaksu, wybierz obiekt SPA, gdzie skorzystać można z gabinetu odnowy biologicznej i licznych zabiegów zdrowotnych.\nChoć Warka kojarzy się głównie w branżą piwowarską, ma do zaoferowania o wiele więcej niż złoty trunek. Miasto położone jest w malowniczej krainie i wypełnione jest ciekawymi obiektami i zabytkami, skrywającymi ciekawą historię. Jeśli chcesz ją poznać – koniecznie zatrzymaj się w Warce.


Tagi: drożdżowe jabłka lukier pączki bez jajek przepisy bez jajek przepisy bez mleka krowiego róża przepisy\n13:09, pinkcake , drożdżowe\nNapełnić konfiturą i zalać lukrem. Malunek z pisaków zrobiłam, dlatego, że konfitura okazała się dżemem i była za rzadka i wypływała nad lukier. Żeby nie było widać czerwonych plam, to je zamalowałam, z braku weny - w spiralki.\nTagi: ciastka kruche lukier przepisy bez jajek przepisy bez mleka krowiego\n16:55, pinkcake , ciasteczka\nPisanki retro - gryczane ciasteczka\nTymczasem podczas wspólnego pieczenia z dziećmi powstały ciasteczka gryczano-owsiane (jedne z moich ulubionych) w wiosennych i Wielkanocnych kształtach (tylko nie pytajcie co ma traktor do Świąt;)), część została polukrowana tubkami o smaku czekoladowym przez co, moim zdaniem, nabrały wyglądu nieco retro. Najbardziej jestem dumna z zająca - wykonała go w całości Córcia, z resztą większość ciasteczek ona malowała, ja polukrowałam tylko pisanki.\nTagi: ciastka lukier owsianka przepisy bez jajek przepisy bez mleka krowiego przepisy bez pszenicy świąteczne przepisy\n10:21, pinkcake , ciasteczka


najnowsza biografia michaela schumachera prawdziwa - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 3 z 3 znalezionych dla zapytania najnowsza biografia michaela schumachera prawdziwa w 3 sklepach\nNajnowsza biografia Michaela Schumachera. Zawiera fakty dotyczące jego wypadku w górach z 2013 roku. Michael Schumacher jest siedmiokrotnym mistrzem świata... Pełen opis produktu 'Najnowsza biografia Michaela Schumachera Prawdziwa historia mistrza Formuły 1' »\nWięcej o Najnowsza biografia Michaela Schumachera Prawdziwa historia mistrza Formuły 1\nNajnowsza biografia Michaela Schumachera. Zawiera fakty dotyczące jego wypadku w górach z 2013 roku. Michael Schumacher jest siedmiokrotnym mistrzem świata kierowców Formuły 1 i posiadaczem większości rekordów, w tym: najwięcej tytułów mistrza świata, najwięcej zwycięstw, najszybszych okrążeń, pole position oraz wyścigów wygranych w jednym sezonie (13 w 2004). Według oficjalnej strony Formuły 1 jest statystycznie najlepszym kierowcą w historii Formuły 1....\nnajnowsza biografia michaela schumachera - ofert: 5


Pułapka czasu - Dobre Książki Magazyn o książkach i literaturze\n“Pułapka czasu” – laureatka Newbery Medal 1963 – łączy w sobie naukę i fantastykę, ciemność i światło, strach i przyjaźń. To powieść, która weszła do kanonu literatury dziecięcej.\nPowieść fantastyczna dla młodzieży autorstwa popularnej amerykańskiej pisarki, w której bohaterowie przeżywają niesamowite, pełne niebezpieczeństw przygody. Mistrzowsko poprowadzona akcja i niepowtarzalny baśniowy klimat gwarantują wspaniałe wrażenia podczas lektury.\nNiniejsze wydanie tego światowego bestsellera literatury dziecięcej jest związane z wejściem na ekrany pełnometrażowego filmu i zawiera wprowadzenie reżyserki Avy DuVernay.\nW roku 1962 Madeleine L’Engle zadebiutowała powieścią „Pułapka czasu”, która w roku 1963 została nagrodzona Newbery Medal. Łącząca naukę i fantastykę, ciemność i światło, strach i przyjaźń historia stała się klasyką literatury dziecięcej i jest uwielbiana na całym świecie. W Polsce została wydana w 1998 roku pod tytułem “Fałdka Czasu”, w przekładzie Zofii Kierszys.\nTeraz Disney przenosi ją na srebrny ekran. Ekranizacja w gwiazdorskiej obsadzie, w której znaleźli się: Oprah Winfrey, Reese Witherspoon, Mindy Kaling, Chris Pine i nowicjuszka Storm Reid, ożywi świat „Pułapki…” dla nowego pokolenia fanów.\nMłodociany przestępca, oto kim jestem, rozmyślała Meg ponuro. Tak będą o niej mówić. Nie mama. Tylko Oni. Wszyscy inni. Chciałabym, żeby tata…\nAle nadal nie mogła myśleć o tacie, bo to groziło łzami. Tylko matka potrafiła mówić o nim w naturalny sposób. „Kiedy twój ojciec wróci…”.\nSzerokie deski podłogowe ziębiły ją w stopy. Wiatr wciskał się do środka przez nieszczelne futryny mimo okiennic, które miały przed nim chronić. Meg słyszała jego zawodzenie w kominach. Na dole zaczął szczekać Fortinbras, duży czarny pies. On też musiał się przestraszyć. Czego?\nFortinbras nigdy nie ujadał bez powodu.\n– Może gdybym nie wyglądała tak odpychająco… może gdybym była taka ładna jak ty…\n– Pani Coto i jej dwie przyjaciółki. Parę dni temu poszedłem na spacer z Fortinbrasem… Ty i bliźniacy byliście w szkole, Meg. Lubimy chodzić do lasu. Nagle Fort pobiegł za wiewiórką, a ja popędziłem za nim, aż znaleźliśmy się przy nawiedzonym domu, więc poznałem je przez przypadek, można powiedzieć.\nOpublikowany: 12 kwietnia 2018 Dla młodych czytelników, Literatura, Zapowiedzi


e-Kiosk.pl - informacje dla wydawców\nW ostatnich latach na rynku prasy drukowanej nastąpiły poważne zmiany. Wydawcy muszą konkurować z serwisami internetowymi, które są dużo szybsze, tańsze i atrakcyjniejsze dla użytkowników, oferując - oprócz statycznych ilustracji i tekstów - także elementy multimedialne i interaktywne. Efektem są coraz niższe nakłady czasopism drukowanych, wyższe koszty utrzymania czytelników oraz stopniowe przesuwanie budżetów reklamowych do Internetu.\nCzy Internet - dotychczasowy konkurent - może być partnerem?\nTak! Zapoznaj się z ofertą nowoczesnego systemu elektronicznej dystrybucji prasy (tzw. e-wydań).\nogranicza koszty produkcyjne\nbrak kosztów druku, papieru, klasycznej dystrybucji i obsługi zwrotów\npozwala zmniejszyć cenę detaliczną\ndzięki redukcji kosztów produkcyjnych, przy utrzymaniu tej samej marży, co powinno zwiększyć sprzedaż egzemplarzową (uznawaną przez ZKDP!)\nwbudowane mechanizmy zabezpieczające chronią e-wydania przed niekontrolowaną dystrybucją, czego nie można powiedzieć np. o e-wydaniach sprzedawanych w postaci zwykłych, niezabezpieczonych plików PDF\nmoże być dostosowany do indywidualnych potrzeb wydawcy\nponieważ system tworzony jest w Polsce, w każdej chwili może być dostosowany do szczególnych potrzeb wydawcy - funkcjonalność przeglądarki e-wydań (tj. e-Kiosk Readera) może być rozbudowana o wymagane przez wydawcę funkcje, dostępne przy przeglądaniu jego publikacji\noferuje usługi dotychczas niedostępne w drukowanej prasie\ne-wydanie dostępne w systemie e-Kiosk to nie tylko zawartość identyczna z czasopismem drukowanym, ale również możliwość rozszerzenia o funkcje mediów internetowych: aktywne linki do serwisów internetowych, multimedia rozszerzające zawartość artykułów oraz reklam. To także możliwość przeszukiwania zawartości czasopisma, podkreślania interesujących fragmentów oraz bieżącego sporządzania notatek\nredukuje do minimum czas dotarcia do Czytelników\nsubskrybenci mogą pobrać cyfrową wersję czasopisma przez Internet natychmiast po pojawieniu się numeru w systemie\nzwiększa dotarcie do Czytelników\nInternet nie zna granic - e-wydania do szansa dotarcia tam, gdzie tradycyjna dystrybucja zawodzi - np. do małych miast i wsi oraz do Polaków mieszkających za granicą\nzwiększa dostęp do egzemplarzy archiwalnych\nnic nie stoi na przeszkodzie, by obok bieżących wydań w systemie e-Kiosk dostępne były także wydania archiwalne każdej gazety czy czasopisma\nJeśli potrzebujesz więcej informacji, masz dodatkowe pytania albo już jesteś zdecydowany rozpocząć współpracę - skontaktuj się z nami:\ntel. 22 379 16 85\nNIP 895-182-75-13, REGON 933049202\nkapitał zakładowy: 1 809 000 zł\nKRS 0000304553 (Sąd Rejonowy dla Wrocławia-\nFabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy\nKrajowego Rejestru Sądowniczego)\nlub wyślij do nas e-mail


Bp Zadarko: Nieobecność obcych wojsk nie oznacza jeszcze, że w...\nkoszalin.gosc.pl → Wiadomości z diecezji koszalińsko-kołobrzeskiej → Bp Zadarko: Nieobecność obcych wojsk nie oznacza jeszcze, że w naszym narodzie zniknął obcy duch\nMsza św. w rocznicę napaści sowieckiej na Polskę.\tks. Wojciech Parfianowicz /Foto Gość\nW kolejną rocznicę napaści sowieckiej na Polskę Mszy św. w koszalińskiej katedrze przewodniczył bp Krzysztof Zadarko. Na Eucharystii obecni byli m.in. przedstawiciele koszalińskiego oddziału Związku Sybiraków, którzy od lat dbają o upamiętnianie tej rocznicy.\nPrzypominając kontekst historyczny i polityczny wydarzeń z roku 1939, biskup zwrócił uwagę na ich szersze znaczenie, sięgające także czasów obecnych. - Nóż wbity w plecy narodu polskiego 17 września 1939 r. jeszcze długo w nich tkwił. Okupacja Sowietów trwała bowiem aż do przełomu roku 1989, a właściwie do 17 września 1993 r., kiedy ostatni żołnierz armii radzieckiej wyjechał z naszego terytorium - powiedział biskup. - Wiemy jednak doskonale, że nieobecność obcych wojsk nie oznacza jeszcze, że w naszym narodzie zniknął obcy duch, który chciał uporządkować świat według swojej logiki przemocy, gwałtu i ateizmu - mówił biskup.\n- Dziękujemy dzisiaj Panu Bogu za wszystkich tych, którzy wierzą w to, że nigdy nie wolno zaufać człowiekowi, który kieruje się przemocą, zdradą, który depcze podstawowe wartości i próbuje prześladować Boga i wierzących w Niego - zaznaczył kaznodzieja. - Mądrzy i roztropni tego świata ciągle prześladują sprawiedliwych. Ciągle nie podobają im się ci, którzy z uporem wracają do prawdy, że trzeba być Polakiem, patriotą, kochającym ojczyznę. Ten patriotyzm nie może być wyrażony w dowolny sposób. Jest on wpisany w tkankę każdego narodu od jego początku. W naszym przypadku czerpiemy te ideały od początku, który został naznaczony chrztem Polski - podkreślił biskup.\nNawiązując do odczytanej Ewangelii, biskup powiedział: - Dziękujemy Panu Bogu za wszystkich tych, którzy są utrudzeni i obciążeni swoim życiem, bo wierność ojczyźnie i podstawowym ideałom bardzo mocno kosztują. Można być bardzo obciążonym, zwłaszcza wtedy, kiedy widzimy, jak te podstawowe wartości, za które ginęły pokolenia Polaków, są relatywizowane i zamieniane na setki innych w imię nowoczesności, postępu i otwartości. Chcemy dzisiaj kolejny raz wziąć na siebie jarzmo Ewangelii i uczyć się od Jezusa, że cichość i pokora serca dają ukojenie. Nie oznaczają ucieczki od wyzwań, ale dają pewność, że z Bogiem wszystko jest możliwe - mówił bp Zadarko.\nPo Eucharystii odbyła się uroczystość złożenia kwiatów pod pomnikiem upamiętniającym ofiary sowieckiej agresji na Kresach.\ndodane 17.09.2021 11:14


Jeste�cie wolni, w zwi�zkach, po przej�ciach, po rozwodzie , przed ?\nBy�a� serca biciem, wiatrem, s�o�cem �yciem? A dzi� czas na rozw�d? Dlaczego tak wiele rozwod�w w dzisiejszym �wiecie?\n2 lata 3 miesiące 7 dni 17 godzin i 12 minut temu\n1 rok 11 miesięcy 24 dni 22 godziny i 3 minuty temu\nmasakra.....przechodzimy przez to wszystko ,a cierpi� najbardziej niewinne dzieciodpowiedz\tpolecamy ciekawe miejsca\tJeszcze wi�cej zabawy dla fan�w LEGO® NINJAGO w LEGOLAND® Billund!\tbajki dla dzieci\tRozkocha�a nas w „Ulepimy dzi� ba�wana” teraz us�yszymy j� w nowym filmie o Dzielnej Syrence!\tMonster High prezentuje lalk� Lady Gagi i wraz z Fundacj� Born This Way inspiruje do �yczliwo�ci\tSpos�b na rodzinn� rozrywk�? Wsp�lne prze�ywanie sportowych emocji!\tKt�re witaminy maj� kluczowe znaczenie dla dojrzewaj�cego uk�adu odporno�ciowego dziecka?\tPiel�gnacja sk�ry atopowej u najm�odszych dzieci\tDawno nie by�o tak m�drej bajki dla dzieci - Dzielna Syrenka i Piraci z Kraboid�w\tkalendarz rozwoju ci��y


Sprzedaż Obraz Drapacze chmur\nSprzedaż Obraz Drapacze chmur i informacje\nZ nami wybierz tanie Fototapety. Produkt Obraz Drapacze chmur e-Shop Oobrazy.pl Kup w cenie 109 PLN. Przetestuj produkt Obraz Drapacze chmur jest zwykle sprzedawany po cenie 109 PLN. Sprawdź sklep, aby uzyskać bardziej szczegółowe i dokładne informacje o towarze.\nZaoszczędź na sprzedaży Obraz Drapacze chmur. Możesz zobaczyć bieżące wydarzenie i rabaty na stronie sprzedawcy (tutaj nie musi być aktywne). Wierzymy, że zaoszczędzisz pieniądze, kupując pieniądze;)\n- kod EAN i ID towarów 170787931\nZobacz jakie opinie mają użytkownicy o produkcie Obraz Drapacze chmur\nPopularne opinie o Obraz Drapacze chmur\nKupił: Obraz Drapacze chmur\nRabaty na produktyObraz Drapacze chmur\nCeneo jest świetnym doradcą przy zakupie . Możesz spojrzeć na pytania Obraz Drapacze chmur. Lub po prostu przejrzyj listę e-sklepów oferujących Fototapety i wybierz najbliższy punkt dystrybucji i najwyższą cenę. Sprawdź najlepsze ceny w ceneo


Tosiowe igraszki: Mali podróżnicy: Japonia, czyli kraj piękna i dziwów\n1. Sakura, czyli kwiat kwitnącej wiśni\nChyba większość z nas, jeśli nie wszyscy, wie że jednym z najważniejszych symboli Japonii jest kwiat kwitnącej wiśni, nazywany tam Sakura. Jego obraz umieszczany jest wszędzie, na ubraniach, papeterii, zastawie stołowej, na obrazach czy bezpośrednio na ścianach. Kwitnienie wiśni to wielkie święto, a Japończycy bardzo uważnie śledzą tzw. "sakura-zensen" czyli front kwitnienia wiśni, to czas w którym wszyscy bacznie obserwują prognozy pogody, by wyłapać odpowiedni moment. Największy wysyp różowego kwiecia przypada na miesiąc, który właśnie powoli mija, czyli kwiecień. W tym czasie Japończycy udają się do świątyń, na tzw. hanami, czyli oglądanie kwiatów. To coś w rodzaju naszych majówek, idealna okazja do spotkań przyjaciół, pikników, zabaw i tańców.\nPostanowiłam więc spróbować naszych sił w produkcji obrazów kwitnącej wiśni, do pierwszego potrzebowałyśmy:\nbutelkę z pofałdowanym dnem\npędzelek z szeroką końcówką\nróżową i brązową farbę (ew. białą, jeśli mamy za ciemny lub zbyt żarówiasty róż)\npapierowy talerzyk do mieszania farb\nZadanie jest bardzo proste, wystarczy na kartce namalować brązową farbą gałąź i oddać resztę w ręce potomka. Pofałdowane dno butelki powinno umaczać w farbie i odcisnąć je jak stempelek w dowolnym miejscu na kartce.\nU nas początek przebiegł bardzo obiecująco, potomka dobrze się bawiła odciskając kolejne kwiatki, w końcu jednak się znudziła, dorwała pędzelek i wszystko po swojemu rozsmarowała. Cóż, sztuka rządzi się własnymi prawami.\nInwencja twórcza przejmuje kontrolę\nEfekty pracy mamy\nEfekty pracy potomki (na dowód, że u nas też bywa brudno i jest bałagan!)\nNie poprzestałyśmy jednak na zabawie farbą, postanowiłyśmy jeszcze trochę pomiędlić kolorową bibułę i przy okazji poćwiczyć trochę małą motorykę. Do tej zabawy potrzebowałyśmy:\nbibułę białą i różową\nCzarnym markerem rysujemy na talerzyku gałązkę i oddajemy resztę w ręce potomka. Najpierw niech porwie na kawałki bibułę, później zmiędli ją w rękach do formy małej kuleczki. Kuleczkę następnie niech przyklei w dowolnym miejscu na talerzyku.\nI tu nam poszło popisowo, Tosi bardzo podobało się rwanie, międlenie i przyklejanie, to jest jej działka plastyczna, zdecydowanie!\nEfekt samodzielnej pracy dwulatki!\n2. Karpie Koi\nKoi to ozdobna forma hodowlana karpia, po raz pierwszy stworzona na początku XIX wieku w prefekturze Niigata w Japonii. Od tamtego czasu rozpowszechniły się na całym świecie, zdobiąc nie tylko wielkie zbiorniki i oceanaria, ale też akwaria i domowe oczka wodne. Jest mnóstwo odmian tego karpia, różniących się kolorem, wielkością czy układem plam.\nDziś w Japonii bardzo popularne na wszelkich pochodach i festynach jest tzw. koi-nobori, czyli proporzec w kształcie karpia. Jest on symbolem japońskiego święta Tango no sekku, czyli japońskiego odpowiednika naszego Dnia Dziecka. Obchodzi się je zwyczajowo piątego dnia piątego miesiąca, czyli 5 maja. To już niedługo! Dlatego postanowiłyśmy z Tosią stworzyć nasze prywatne karpiki, które będą zdobić nasz dom aż do nadejścia japońskiego święta dzieci.\nDo przygotowania koi-nobori, potrzebowałyśmy:\nrolkę po papierze toaletowym (albo zwinięty w rulon karton)\nbiałą i czarną kartkę\nBibułę należy pociąć w łuski i na długie paski, następnie łuski przyklejamy do rolki po papierze toaletowym, od dołu. Na przeciwnym końcu rolki zawijamy też czerwony kawałek bibuły - to będą usta naszego karpia. Na koniec przyklejamy oczy wycięte z białego i czarnego papieru, a pomiędzy nimi, na górze i na dole rolki, wycinamy dziury (nożyczkami albo dziurkaczem). Przez dziury przekładamy sznurek i przytwierdzamy go do patyka (wzmocniłam pęczek dwustronną taśmą klejącą). Nasz koi-nobori gotowy!\nBento to rodzaj posiłku w kuchni japońskiej, który charakteryzuje się głównie tym, że jest serwowany na wynos. Jest to jednorazowa porcja, do pożarcia na jednym posiedzeniu. W Japonii w ten sposób robi się albo kupuje posiłki do pracy albo do szkoły (w związku z tym, że Japończycy w tych miejscach spędzają niemalże cały swój czas). Tradycyjnie bento składa się z dania ryżowego, z dodatkiem ryby bądź mięsa, czyli w zasadzie można uznać, że kiedyś do bento wrzucało się głównie różne formy sushi. W tej chwili rodzaj posiłku zależy od tego jakiego użyje się pudełka albo na jaką okazję się je przygotowuje. Zrodziły się nawet kluby, w których kobiety spotykają się co wieczór na wspólnym przygotowywaniu bento dla swoich mężów i dzieci. Dziś pięknie przygotowany posiłek ma być podkreśleniem więzi rodzinnych, jasnym powiedzeniem "Kocham cię i zależy mi na tobie". Ot, Japończycy w pełnej krasie.\nNasze bento przygotowałam przy okazji pikniku w ramach projektu Dziecko na warsztat, o którym możecie poczytać w TYM poście. Włożyłam do niego podściółkę z liści sałaty, bułkę wrocławską wyciętą w kształt ślimaka i serduszka (użyłam dużych wykrawaczek do ciastek) i posmarowaną masłem. Do tego małymi wykrawaczkami wycięłam różne kształty z żółtego sera, szynki i kiełbasy (żabki i motylki są absolutnie cudne!). Wszystko ułożyłam w pudełku i obsypałam groszkiem i oliwkami, dodałam też pomidora.\nDo tego dorzuciłam jeszcze w małych pudełeczkach część deserową, czyli herbatniki o nieco zdrowszym składzie (polecam firmę BioAnia z Krakowa), jabłko pokrojone w plasterki (do tego widelczyk, żeby się nie upaprać przy jedzeniu), figi i migdały w surowej czekoladzie. Na koniec zaś przekąskę w postaci ziaren słonecznika i pestek dyni.\nTaki posiłek smakował znakomicie! Bardzo polecam zapoznać się z filozofią bento i pokombinować na własny użytek. Zainteresowanych odsyłam zaś do jednego z moich ulubionych blogów kulinarnych, gdzie jest cała seria postów z pomysłami na danie do bento KLIK.\n4. Maki-zushi, czyli co tam Europejczyk może wiedzieć o sushi\nSushi to zdecydowanie najbardziej znane i najpopularniejsze danie z kuchni japońskiej. Rzadko kto wie jednak, że w Europie rozpowszechniła się w zasadzie najrzadziej serwowana w Japonii forma sushi, czyli maki - zawinięte w rulonik. Znacznie częściej u nich pojawia się tzw. nigiri, czyli ryż formowany w dłoni, znacznie bardziej banalny, wystarczy bowiem zagnieść ryż i ułożyć na nim rybę. Co w tym jednak fajnego? Żaden fun, więc Europejczyk przyjął skomplikowaną wersję i teraz trzeba się babrać w wodorostach i zawijać, zawijać, zawijać... Do tego jeszcze gadżety jak bambusowa mata, bez której przecież nie da się niczego sensownie zawinąć, prawda?\nDziś świat zawija już na wiele różnych sposobów, w szczególności w USA powstało mnóstwo wariacji na temat maki, jak np. California roll (z awokado, krabowymi paluszkami i ogórkiem), Caterpillar roll (z awokado, węgorzem, ogórkiem i krabowymi paluszkami) czy Spider roll (ze smażonym krabem).\nJa postanowiłam jednak zostać nieco bliżej tradycji, przy czym żeby potomka mogła spróbować, surową rybę (której w Polsce i tak bym nie zaufała) zastąpiłam wędzoną, co według mnie smakowi szczególnie nie szkodzi. Do przygotowania sushi potrzebowałyśmy:\nryż (po plebejski zwykły z wora, bo niczym poza ceną nie różni się od tego "specjalnego")\nnori, czyli sprasowane algi morskie\nwasabi (rodzaj bardzo mocnego chrzanu)\ntrochę cukru i soli\nŻeby dobrze przygotować ryż (ma być bowiem odpowiednio lepki, a jednocześnie nie zbijać się w jednolitą breję), skorzystałam z przepisu zamieszczonego TUTAJ. Nie będę papugować za specjalistami, w zalinkowanym wpisie znajdziecie wszystko, co potrzeba.\nKiedy ryż jest gotowy, można zasiąść do zawijania. Na płatek nori, ułożony szorstką stroną do góry, nakładamy ryż, dość cienką warstwę (w zasadzie ziarenka powinny być obok siebie, jeśli będą ułożone jeden na drugim, rulonik wyjdzie stanowczo za gruby) - na jednym z końców zostawiamy wąski pasek nori bez ryżu. Następnie wzdłuż drugiego końca układamy pasek ogórka (1/6 całego) i kawałki ryby. Nori w tym czasie powinno nieco zmięknąć od ryżu i bez trudu pozwoli nam się zawinąć. Wolny od ryżu fragment smarujemy delikatnie wodą i dociskamy rulonik. Nori powinno się zakleić, jeśli nie, można dodać jeszcze trochę wody z wierzchu i docisnąć.\nRulonik tniemy na kawałki - w ten sposób powstaje piękny wzór, a niektórzy sushi masterzy wyćwiczyli się do tego stopnia, że potrafią tworzyć na maki przecudne obrazki!\nPodajemy z pastą wasabi i pomaczane w sosie sojowym, na koniec zagryzamy imbirem dla złagodzenia ostrości chrzanu. Absolutne niebo w gębie!\nTosia dzielnie asystowała (wyżerając przy okazji ryż z miski i rybę z talerza...)\nW zasadzie Tosia najadła się w czasie przygotowywania sushi, a przy gotowym posiłku skubnęła tylko jednego zawijaska\nSushi jest pycha!\nPolecam wszystkim bardzo gorąco wypróbowanie wraz z dzieckiem nowych, egzotycznych smaków, czasem sami możemy się zaskoczyć swoimi gustami kulinarnymi :)\nPost powstał w ramach projektu Mali podróżnicy:\nmamajanka 27 kwietnia 2016 05:29\ntalerzykowa sakura i rolkowe karpie - cudo!\na jeśli chodzi o bento i sushi, nie mam nic przeciwko temu, żeby ktoś tak okazywał mi uczucia :D\n(Tosia też lubi ryby oliwki? a znajomi nie mogą się nadziwić Jankowi :o)\nToczka 28 kwietnia 2016 01:29\nZarówno ryby jak i oliwki pożarłaby w każdej ilości :) Ale ona generalnie dziwna jest ponoć, bo ze słodkości lubi niemalże wyłącznie czekoladę (ostatnio malutkiego herbatnika jadła pół godziny :P), a jej ulubione obiady to zupy, bez różnicy jakie. Na śniadanie zaś zawsze życzy sobie owsiankę ;)\ntygrysimy 27 kwietnia 2016 10:42\nPrace plastyczne piękne, szczególnie mi się podoba ta na talerzyku, chociaż "wariacje" Tosi farbą równie urocze. Fajnie, że pokazałyście coś innego. Wiadomo, Japonia pierwsze skojarzenie origami. A kultura tego kraju jest naprawdę bogata. Jest z czego wybierać.\nNasz Maluch wyjada nam z sushi warzywka :)\nToczka 28 kwietnia 2016 01:30\nOrigami z dwulatką mogłoby być ciekawym doświadczeniem, ale obawiam się, że skończyłoby tak, jak te kulki z bibuły albo farba rozsmarowana na stole :P\nGosia Blue 27 kwietnia 2016 13:06\nMega no zgapie super wpis obszerny a fotki cudne brawo\nCzęstujcie się, na zdrowie :D\nAnna Rudna 27 kwietnia 2016 13:34\nUwielbiam Wasze pomysły <3 zakochałam się w pracy z papierowego talerzyka oraz kolorowym karpiu :* Sushi nigdy nie jadłam - aż wstyd się przyznać - a wygląda pysznie :P tyle świetnych inspiracji i to z 2-latką - WOW!!!\nToczka 28 kwietnia 2016 01:31\nPolecam zacząć przygodę z sushi od wędzonej ryby, jest doskonała, a opór przed surowizną odchodzi w zapomnienie :) Te karpie skradły i moje serce!\nON ONA I DZIECIAKI 28 kwietnia 2016 11:48\nU Was jak zwykle na bogato! Moje serce skradły karpie - śliczne!\nToczka 5 maja 2016 13:53\nTrochę nam zmokły na deszczu i dzisiaj są jeszcze bardziej kolorowe, ale przetrwały do japońskiego Dnia Dziecka! ^_^\nMirosława Zawadzka 28 kwietnia 2016 19:01\nWszystko naj-, naj-,naj....\nToczka 5 maja 2016 13:54


Warezy Youngstera - Strona 5 - BUGWIE.COM\nPost autor: pawian » 21-11-2017, 23:06\nPost autor: Burak » 23-11-2017, 23:54\nFajną stronkę znalazłem\nJutro przejrzę czy jest coś o mnie\nZnalazłem też logo:\ni reklamę na fotce:\nhttps://fotka.com/forum/humor/1012187,G ... ez_w_Sieci\nNo na niezłych stronach Youngster szukał userów. Swoją drogą ciekawe co tam u niego.\nOstatnio zmieniony 23-11-2017, 23:57 przez Burak, łącznie zmieniany 1 raz.\nRejestracja: 21-11-2017, 05:08\nPost autor: dargwarez » 24-11-2017, 20:39\nBurak pisze: Fajną stronkę znalazłem\nKiedyś było hasło "NAJPRZYJAŹNIEJSZY WAREZ". Tak w ogóle to po tym wszystkim tworzyliśmy m.in. z Zibixem coś w stylu tej Waszej stronki. Dargwarez chyba. Fejkowy typ009 to ja. Śmiechu było co niemiara.\nHuehue, nawet Jazin i spółka dali się nabrać na tego Typa.\nOstatnio zmieniony 24-11-2017, 20:40 przez dargwarez, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Burak » 24-11-2017, 21:28\ndargwarez pisze: Kiedyś było hasło "NAJPRZYJAŹNIEJSZY WAREZ". Tak w ogóle to po tym wszystkim tworzyliśmy m.in. z Zibixem coś w stylu tej Waszej stronki. Dargwarez chyba. Fejkowy typ009 to ja. Śmiechu było co niemiara.\nTo na którym z powodu jakiegoś błędu wszyscy mieli admina, usunęli twoje konto i chwilę po tym forum zostało zamknięte? Screeny z akcji:\nByłem tam, ale byłem nonejmem jeszcze.\nPost autor: dargwarez » 24-11-2017, 23:30\nDokładnie. Trzymasz te screeny tyle lat? Ty chory pojebie.\nPost autor: Escer » 25-11-2017, 12:49\nTeraz jak zobaczyłem te skreny to też tam byłem\nPost autor: dargwarez » 25-11-2017, 21:44\nEscer pisze: Teraz jak zobaczyłem te skreny to też tam byłem\nChcieliśmy być jak moderatorzy z DW\nPost autor: Deluzburdelu » 25-11-2017, 21:55\nOstatnio zmieniony 25-11-2017, 21:57 przez Deluzburdelu, łącznie zmieniany 2 razy.\nPost autor: Marta » 25-11-2017, 22:08\nchujowy ten witbier z podróży kormorana jednak\nPost autor: Burak » 25-11-2017, 22:16\nMów za siebie, ja jestem szanowanym użytkownikiem wortalu bugwie.kom\nNawet odznaczenie dostałem od qspaja w postaci bana za nic\nPost autor: Deluzburdelu » 25-11-2017, 22:39\nNa bw nie ma banów\nPost autor: Burak » 25-11-2017, 22:59\nPost autor: dargwarez » 25-11-2017, 23:20\nBurak, masz jeszcze jakieś screeny stamtąd? Dej\nPost autor: Deluzburdelu » 26-11-2017, 10:22\nBurak pisze: Na dałnie\nNa dw nie ma banów za nic\nPost autor: Burak » 26-11-2017, 10:30\nPost autor: Deluzburdelu » 26-11-2017, 11:27


eduardo mendoza - Księgarnia internetowa Bonito.pl\nNajsłynniejsza powieść Eduarda Mendozy. Barcelona przełomu XIX i XX wieku. Onufry Bouvila, przemyślny wieśniak, przybywa do miasta w czasie przygotowań do Wystawy Światowej. Pieniędzy ma tylko na tydzień, ambicją mógłby obdzielić tłumy. Onufry chce się wzbogacić – jak najszybciej i za wszelką cenę. Barcelona, miasto ...\nKiedy popularna topmodelka Olga Baxter ginie w zagadkowych okolicznościach, damski fryzjer zostaje wrobiony w jej zabójstwo. By dowieść swojej niewinności, musi stoczyć niebezpieczną rozgrywkę z tajemniczym syndykatem, którego bogaci członkowie od lat trzęsą przestępczym półświatkiem Hiszpanii. Z pomocą nieoczekiwanie przy...\nDostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 08.06.2018 17:35)


Anna Śliwa, 2018-03-23\nIntegracja dzieci klasy 1 szkoły podstawowej z uczniami z Ukrainy\nTemat zajęć: "Zajęcia integracyjne - poznajmy się."\nCel ogólny - Integracja dzieci klasy 1 szkoły podstawowej z uczniami z Ukrainy.\n\tuczą się tolerancji,\n\tuczą się wrażliwości na drugiego człowieka,\n\tuczą się empatii,\n\tdostrzegają podobieństwa między sobą,\n\tuczą się odpowiedzialności za słowa i czyny,\n\twspółpracują ze sobą na emocjach pozytywnych\n\tpoznają upodobania rówieśników\n- ekspresji twórczej.\n- piłka, chusta animacyjna, odtwarzacz CD, nagrania audio, plansze z obrazkami.\n1. Czynności organizacyjno –porządkowe : zbiórka, powitanie, podanie tematu zajęć.\n1. Dzieci siedzą w kole. Nauczyciel przekazuje jednemu z nich piłeczkę/woreczek gimnastyczny. Dziecko mówi swoje imię i przekazuje piłeczkę dalej. Kolejne dziecko mówi imię poprzednika, potem swoje i przekazuje dalej. Można urozmaicić grę i utrudnić ją w zależności od wieku dzieci\nKażde dziecko otrzymuje karteczkę z ilustracją zwierzęcia – karteczki rozdajemy tak, by każde z nich występowało przynajmniej dwukrotnie. Dzieci, wydając dźwięki danych zwierząt, próbują dobrać się w pary takich samych zwierząt. Gdy już znajdą swoją parę, łapią się za rękę i siadają na dywanie. Na końcu wszyscy sprawdzają swoje karteczki, mówią kim byli i jeśli mają chęć – grają jeszcze raz!\n3. Peleryna niewidka\nDzieci siedzą w kole. Na hasło nauczyciela zamykają oczy, a ten przykrywa jedną z osób “peleryną niewidką”. Dzieci otwierają oczy, a ich zadaniem jest odgadnąć, które z dzieci zostało ukryte pod peleryną\nNauczyciel przygotowuje “plakaty” (10-15 sztuk) – kartki brystolu/szarego papieru/kartki z bloku A3, a na górze każdej z nich przykleja dowolnie wybrane ilustracje, bliskie dzieciom – zwierzęta domowe, zabawki, kolory, jedzenie, itp. Dzieci otrzymują 3 naklejki (np. metki cenowe ze swoim imieniem), które przyklejają na 3 wybrane plakaty – w zależności od tego co lubią, co im smakuje, itp. Kiedy wszyscy zamocują swoje naklejki, każde z dzieci opowiada co wybrało\n5. Nauczyciel ustala z uczestnikami zabawy przed puszczeniem muzyki, jakie ruchy dzieci muszą wykonać, gdy będzie wymawiał cyfry od 1 do 3. Tak, więc na hasło 1 dzieci mają stać na baczność, na hasło 2 wykonują przysiad a na hasło 3 pajacyka. Oczywiście im więcej cyfr, tym lepsza zabawa. Podobnie jak w powyższych zabawach osoba prowadząca puszcza muzykę, gdy ją zatrzyma wymawia którąś z ustalonych wcześniej cyfr.\n6. Zabawy naśladowcze:\n„Naśladowanie mimiki” - partnerzy naprzeciwko siebie, jeden robi miny, a drugi stara się je naśladować.\n„Idący cień” - jedna osoba idzie do przodu. Cień podąża za nim, naśladując jego ruchy.\n„Przebieganie pod chustą” - uczestnicy podnoszą i opuszczają chustę, trzymając ją za uchwyty. Prowadzący mówi, kto ma zmienić miejsce, np. przebiegają ci, którzy mają niebieskie oczy; przebiegają osoby, które mają siostrę itp. Gdy chusta jest maksymalnie w górze, osoby te przebiegają pod nią. .\n„Bilard” - grupa wachluje chustą, na której jest piłeczka. Ma ona wpaść do otworu znajdującego się na środku chusty. „Sztorm” - na chustę wrzucamy lekkie przedmioty (piłeczki, zabawki). Podczas wachlowania nie mogą one spaść z chusty. „Kwiat lotosu” - jedna osoba siedzi na środku chusty z nogami pod brodą. Pozostali uczestnicy trzymają chustę za brzeg. Zwracają się w prawą stronę, idąc powoli zawijają siedzącego. Gdy jest on zawinięty do wysokości ramion zatrzymują się i na słowa „trzy, cztery” równocześnie i szybko wycofują się.\n„Złap przesyłkę” - grupa tworzy koło, trzymając chustę, na której położona jest piłka. Wyznaczona osoba zajmuje miejsce pod chustą, wyciągając ręce przez otwór. Zadaniem bawiących jest tak prowadzić piłkę, by trafiła ona do osoby pod chustą. Zabawa może być prowadzona na czas (kto więcej razy w czasie jednej minuty chwyci i odrzuci piłkę na chustę).\n1. Uczniowie leżą tyłem na chuście, zamykają oczy , rozluźniają mięśnie i słuchają muzyki.\n2. Omówienie zajęć.


Każdy ma swój kamyk w bucie ‹ Filmoterapia.pl\nJeżeli twoje dziecko przyjdzie do ciebie i powie: „Nienawidzę cię”, nie pomyślisz, że to prawda, tylko zaczniesz się zastanawiać, czy jest niewyspane, a może głodne. W stosunku do dorosłych często tracimy tego rodzaju empatię i zrozumienie – mówi coach Miłosz Brzeziński. Czy grzeczność obroni nas przed chamstwem? Rozmawia Martyna Harland.\nCzy doszło dzisiaj do rozpanoszenia się chamstwa? Ludzie narzekają na nie zwłaszcza w sklepach i urzędach… Ludzie od zawsze zachowywali się głupio i źle.\nJuż w XIV wieku pojawiają się pisma o tym, że ludzie kiedyś byli bardziej kulturalni, a młodzież szanowała starszych. Jeśli zaczynamy myśleć w ten sposób, to najczęściej znaczy, że się starzejemy. Prawda jest taka, że rodzimy się i umieramy niedoskonali. Chamstwo jest w każdym z nas. Ludzie mogą zachowywać się kulturalnie, a jednak trują się nawzajem. Mogą wierzyć w Boga, ale jak pokazuje przykład, w noc świętego Bartłomieja katolicy zabili więcej protestantów niż całe Cesarstwo Rzymskie − chrześcijan.\nKtoś mądry kiedyś powiedział, że straszny będzie moment, w którym zło zostanie pomylone z normą. Jednostkowe przypadki, np. to, że ktoś zachowuje się nie w porządku, sprawiają, że zaczynamy myśleć o tym, że inni również zachowają się w ten sposób. I że wtedy, jeżeli nadal będziemy postępować uczciwie: hamować swoje emocje, myśleć o wspólnocie i ogólnym podniesie- niu jakości życia – to zostaniemy, delikatnie to ujmując, wyrolowani przez system, bo naszym zdaniem tylko my zostaniemy uczciwi.\nZ drugiej strony, jednostkowe przypadki uczciwego zachowania powinny przynieść podobny skutek. Jak wynika z badań psycholog Krystyny Skarżyńskiej, chamstwo bierze się właśnie z takiego darwinizmu społecznego. Zero-jedynkowej wizji świata i przekonania, że świat ludzki jest dżunglą, wieczną wojną o przetrwanie, gdzie albo wygram ja i „moi”, albo „oni” – wrodzy, obcy.\nPytanie tylko, czy w związku z tym, tak jak śpiewał zespół Big Cyc, „nasza bieda nas rozgrzesza”? Czy skoro nas okradają, my też możemy okradać? Okazuje się, że zachowywanie się fair nawet wtedy, kiedy jest ciężko, to najcenniejsze „płacidło” w relacjach społecznych.\nZasady dobrego wychowania, czyli tak zwany savoir- -vivre, zakładają, że w naszym zachowaniu bierzemy poprawkę na innych ludzi. Nasza wolność kończy się tam, gdzie zaczyna się wolność drugiego człowieka. Jednak tego rodzaju myślenie wielu osobom wydaje się mocno abstrakcyjne. Żyjemy przecież w czasach, w których mówi się, że to my i nasz pomysł na życie, są najważniejsze. Realizuj swoje marzenia! Odnajdź siebie! Naiwne jest jednak sądzić, że jeśli każdy z nas pomyśli o sobie, to doprowadzi do wspólnego dobra. Fakty przemawiają raczej za tym, że wszyscy jesteśmy zależni od siebie nawzajem. Jak dzieci od rodziców. Dalajlama mówi, że nawet urodzić nie możemy się sami. Co najwyżej umrzeć, jeśli bardzo się postaramy. Potrzebujemy innych ludzi. Nasze samopoczucie, a na- wet szczęście, jest silnie zależne od tego, co czują i jak się zachowują. W związku z tym, nawet dla swojego dobra, powinniśmy zadbać o ludzi, którzy żyją obok nas. Kiedyś to był stały element pracy każdego czło- wieka. Nawet w kulturze zachodniej byliśmy częścią społeczeństwa, a nie pojedynczą wyspą. Savoir-vivre jest taką nakładką na niedoskonałość naszego umysłu. Twój mąż robi ci kawę i za dwudziestym razem serce nie podpowie ci, żeby podziękować, przyzwyczaiłaś się tak, że nawet nie widzisz tej herbaty. A savoir-vivre mówi, że zawsze powinnaś podziękować, a nie zastanawiać się, czy masz ochotę.\nChamstwo to przejaw złego wychowania? Egocentryzmu i niewrażliwości? Braku empatii? Frustracji?\nLudzi jest dzisiaj po prostu wielu i dużo się przemieszczają. Nie wiemy, kto jest „nasz”, a kto „nie nasz”. Nie możemy być przecież empatyczni wobec wszystkich. To byłoby zbyt męczące. Przykładowo dostajesz informację o tym, że ludzie zaginęli w pożarze w Grecji. No i co ty masz z tym zrobić? Stwierdzasz: „O kurwa!”. I tyle. To jest całe twoje zaangażowanie mentalne. Człowiek utwardza się na drugiego człowieka. Newsy, którymi się karmimy na co dzień, są skonstruowane w ten sposób, że budują naszą frustrację. I co my potem mamy z nią zrobić?\nNie potrafimy sobie radzić z frustracją, która rodzi potem agresję. Podobnie, nie radzimy sobie z uczuciem pogardy. Socjolożka Mirosława Marody przeprowadziła ostatnio badania, z których wynika, że toczymy nieustającą grę w gardzących i pogardzanych. Ludzie w Polsce bronią się przed pogardą w zły sposób. Gdy ktoś potraktuje nas źle, odwracamy pogardę i natychmiast znajdujemy grupę, którą sami możemy pogardzać.\nPogarda jest emocją, na którą jesteśmy społecznie wyczuleni. Dlatego w kontakcie z drugim człowiekiem przydałaby się nam niemalże boska miłość. Zrozumienie tego, że każdy z nas toczy swoją wewnętrzną walkę, której nie musimy rozumieć. Chodzi o szukanie tego drugiego dna. Jeżeli twoje dziecko przyjdzie do ciebie i powie: „Nienawidzę cię”, nie pomyślisz, że to prawda, tylko zaczniesz zastanawiać się, czy jest niewyspane, a może głodne. W stosunku do dorosłych często tracimy tego rodzaju empatię i zrozumienie. Tak samo dzieci, jak i dorośli, są po prostu niedoskonali. Poza tym obecna narracja społeczna jest taka, że z obcymi po prostu nie da się dogadać. Nie potrafimy kalki pod tytułem „funk- cjonowanie w rodzinie” przełożyć na ludzi z zewnątrz. Tam są już tylko ci „inni”.\nJesteśmy przekonani, że szczerość i prawda to gigantyczne wartości. Jednak, jeżeli chcemy dobrze żyć z innymi, nie możemy wypowiadać na głos wszystkiego, co przyjdzie nam do głowy. Jeśli pomyślę, że ktoś jest kretynem, to nie znaczy, że powinienem mu o tym powiedzieć.\nJak się powstrzymać, pohamować?\nStarożytni Grecy ukuli termin „akrazja”. Chodzi o sytuacje, gdy czujesz, w jaki sposób powinnaś postąpić, jednak w ostatnim momencie podejmujesz inną decyzję. Chcesz być wegetarianką i lubisz warzywa, ale otwierasz lodówkę i jakimś cudem sięgasz po parówkę. A w poło- wie parówki mówisz: „Boże! jak to się znowu stało?”. Często jesteśmy niespójni i niekonsekwentni w naszym zachowaniu. Dlatego Grecy twierdzili, że kultura jest odpowiedzialna za to, żeby cały czas przypominać nam o tym, co ważne. Kultura ma nam pokazywać świat taki, jaki jest naprawdę i życie naprawdę. Po to, żeby ludzie wiedzieli, jak się zachowywać i jak sobie radzić w życiu. Tymczasem współczesny człowiek albo nie konsumuje kultury świadomie, albo inni ludzie poka- zują mu podkolorowane życie na Facebooku. Publiczny przekaz, zamiast łączyć, zaczął nas od siebie izolować.\nBrakuje pokazania sytuacji, w których ludzie starają się wyjść poza własne ograniczenia. Pokazania tego, że warto. Psycholog Janusz Grzelak, w swoich badaniach, opisał taką historię: na osiedlu zabrakło wody, więc przyjechał beczkowóz. Przydział na osobę to było nie więcej niż dwa litry. Pytanie: ile litrów weźmiesz? Więcej, mniej – jak sądzisz, co zrobią inni? Najczęściej odpowiadano, że ja wezmę tyle, ile trzeba, ale inni na pewno wezmą więcej.\nZawsze znajdą się ci, którzy będą kombinować. W urzędach w szpitalach, w kolejkach. Chamstwo wynika z władzy? Deprawuje nas władza, nawet ta chwilowa?\nWładza, a zwłaszcza ta pozbawiona kontroli, w której nikt nie może tej władzy zwrócić uwagi, deprawuje i masakruje nas mentalnie. Wszystkich.\nPlus anonimowość. Jesteśmy chamscy dla pani w sklepie, od której nic nie będziemy już chcieli i której już nigdy nie spotkamy. Anonimowość sprzyja chamstwu.\nA także brak konsekwencji społecznej, bo nie zawsze jesteś narażona na ostracyzm społeczny, gdy zachowu- jesz się nieadekwatnie, czyli nie uwzględniasz komfortu psychicznego drugiej osoby. Ludzie przez całą historię świata umierali tam, gdzie się urodzili. Nie można było pójść i powiedzieć: „Ty ruro” do pani w warzywniaku, bo nie tylko ja tam kupuję, ale też kupowała moja matka, babka, będą kupowały dzieci i wnuki. Gdy jesteśmy anonimowi, brak nam intuicyjnych narzędzi do tego, żeby się kontrolować. Większość narzędzi narzuca kultura miejsca, w którym mieszkamy – normy społeczne. W dzisiejszych czasach trudno nam to pojąć, bo przekarmieni jesteśmy kłamstwem „sam sobie poradzę”.\nJak reagować na chamskie zachowania? Nie zniżać się do poziomu, bo cham pokona nas doświadczeniem? A może nie podkulać ogona?\nWażne jest to, że w ogóle zadajesz to pytanie. My przecież powinniśmy już to wiedzieć, ale nie wiemy, więc najczęściej radzimy sobie intuicyjnie, co się nie sprawdza. A powinna to być ogólna nauka społeczna.\nNa pewno ludzie lepiej zachowują się, jeżeli ktoś ich widzi. Zatem jeśli ktoś nie wrzuca papierka do kubła i idzie dalej, to wypada mu zwrócić uwagę. Trzeba reagować. Podobnie przekaz publiczny powinien być pełen dobrych przykładów. Nawet takich, że było ciężko, a ktoś wiedział, jak się zachować. My po prostu tacy jesteśmy, obchodzi nas to, co myślą o nas ludzie dookoła, nie chcemy się wyróżniać, więc próbujemy dosięgnąć do norm. Oczywiście istnieje ryzyko, że zwracając uwagę, dostaniesz w cymbał, a spieszysz się do pracy i pytanie, czy chcesz jechać przez pogotowie do tej pracy? Tu wra- camy do pytania: czy jestem gotów poświęcić zęby, żeby społeczeństwo szło w dobrą stronę, a moje życie miało głębszy sens, czy „chrzanić to, moje dzieci potrzebują ojca, to jest większa wartość mojego życia”?\nInna sprawa – nasza kultura osobista wcale nie służy temu, żeby zmienić czyjeś zachowanie doraźnie, tylko trwale. To raz. Dwa: wysyłamy sygnał wszystkim kulturalnym ludziom, że warto się z nami kolegować, bo jesteśmy w porządku i oni powoli potem do nas się garną.\nCo jeśli nie jesteśmy tylko obserwatorami? Co gdy ktoś zaatakuje nas nagle w chamski sposób?\nNajpierw jest zaskoczenie, a potem rodzi się agresja. Bo agresja rodzi agresję. Agresja jest jak narkotyk: w krótkim terminie udaje, że rozwiązuje problem, potem potrzeba jej coraz więcej, a na końcu następuje katastrofa. Bycie dorosłym polega na tym, że umiesz agresję zahamować. Czujemy impuls, ale potrafimy coś z nim zrobić. Umówmy się: nie wie- my, co siedzi w głowie drugiej osoby. Może być chora i nie wzięła leków. Może jest zła, bo wyrzucili ją z pracy. Każdy ma swój kamyk w bucie, o któ- rym nie wiemy. Często popełniamy taki błąd atrybucji, przyczyny czyjegoś zachowania szukamy w osobie, a nie sytuacji, w której się znalazła. Kłopot polega na tym, że im dłużej będziesz myślała o tej osobie z agresją, tym bardziej tobie to zaszkodzi. Dlatego w niektórych sytuacjach traktowanie innych ludzi jak dzieci jest wskazane.\nA jak reagować na chamstwo wewnątrzrodzinne? Odbieranie godności, rozkazywanie, krzywdzące ocenianie?\nTerapeuci mówią – odpowiedz sobie na pytanie: jak będziesz się czuła i co byś zrobiła, gdybyś wiedziała, że tej osoby nie da się zmienić? To oczyszcza i przydaje się w najbliższych relacjach. Frustracja na czyjeś chamskie zachowanie wynika z tego, że chcemy coś z tym zrobić. A nie zawsze możemy.\nCo nas może uratować? Empatia? Dobre wychowanie?\nOwszem. To zawsze. Paradoksalnie może nam też po- móc poczucie wstydu. Bo jeżeli ktoś ci powie coś złego, a ty w akcie agresji go uderzysz, to zrobi ci się wstyd, który niweluje twoją agresję. Będzie ci tak wstyd, że bę- dziesz chciała się pogodzić. Co mogłoby nam pomóc, żeby wcześniej wywołać w nas wstyd? Savoir-vivre i kultura oraz sztuka mogą nas uratować przed byciem chamami, podnosząc poprzeczkę normalnego zachowania.\nNajwiększym wrogiem miłości i życzliwości jest pogarda. Nie da się kogoś kochać i gardzić nim jednocześnie. Jest taka bajka o świerszczyku i mrówce. Mrówka całe lato zbierała ziarenka, a świerszczyk grał na skrzypkach. Kiedy przyszła zima, świerszczyk zapukał do domu mrówki i powiedział: „całe lato grałem i nic nie mam, wpuść mnie, proszę, masz przecież dużo ziarenek”. A ona mówi: „Zdychaj z głodu”. I on umarł. Jeśli wygenerujesz w sobie wystarczającą ilość pogardy, to dehumanizujesz drugą stronę i już nie jest ci szkoda. Świerszczyk musiałby zrobić coś takiego, żeby zawstydzić tę mrówkę. Tylko co? Może powinien wsadzić łapkę w drzwi, tak żeby mrówka przycięła mu ją niby przypadkiem. Każdy, kto ma dziecko albo żyje w długim związku, wie zresztą, że tak się czasem dzieje, prawda?\nMIŁOSZ BRZEZIŃSKI konsultant w zakresie efektywności osobistej i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, certyfikowany coach International Coaching Community, wykładowca akademicki, autor książek, w tym „Życiologia”, „Jak pies z kotem” (wyd. Zwierciadło), więcej na www.miloszbrzezinski.pl\nCHAMSTWO I UPRZEJMOŚĆ W BADANIACH\nBadania Christine Porath z Uni- wersytetu Georgetown pokazały, że komunikat podawany w sposób uprzejmy (w porównaniu do nieuprzej- mego) potrafi zwiększyć subiektywne poczucie bezpieczeństwa o ponad 30 proc. Moje własne badania też to potwierdzają. Nawet jeśli w procesie sprzedaży zachowamy się nie fair, uprzejme wyjaśnianie załatwi sprawę – ludzie dalej chcą utrzymać z tobą relację. Uprzejmość to plaster na rany po zachowaniach głupich, nielojal- nych czy nieetycznych. To także krem ułatwiający wchłanianie wszelkich próśb, ofert i propozycji. Polacy nie są jednak przyzwyczajeni do przyjaznych reakcji innych ludzi. Gdy rozmawiamy po powrocie z wakacji – to niezależnie od tego, skąd kto wrócił, przeważnie możemy usłyszeć „ależ ludzie są tam mili i uprzejmi”. Wygląda na to, że przywykliśmy do nieuprzejmości.\nTa sama Porath w artykule „An Antidote to Incivility” („Antidotum na nieuprzejmość”), opublikowanym na łamach „Harvard Business Review”, opisuje wyniki badań, które wskazują, że zespoły pracowników, w których panowały chamskie zachowania, były mniej efektywne. Dlaczego? Bo chamstwo blokuje przepływ informacji między ludźmi. Wszelkie niegrzeczne zachowania uderzają również silnie w poczucie wartości – ludzie stają się niepewni siebie, nieufni wobec innych. Skłonność do pomagania spada wtedy aż trzykrotnie. Wystarczy jednak wzmacniać normę uprzejmości, aby poprawić poczucie bezpieczeństwa, a tym samym efektywność. To zada- nie dla przywódców i kierowników. Jeśli pewna posłanka, mająca tytuł profesorski, praktycznie każdego dnia obraża publicznie innych i nie spotyka ją z tego powodu kara, można zacząć się niepokoić o dalsze rozsprzestrze- nianie się chamstwa.\nDziesięć lat temu, według CBOS, co trzeci Polak uważał, że jego rodacy są niekulturalni. W tym samym czasie Bogdan Wojciszke oraz Wiesław Baryła opublikowali badania, z których wynika, że Polacy najchętniej rozma- wiają o wysokich cenach, szerzącym się chamstwie i braku moralności poli- tyków. Jesteśmy kulturowo zaprogra- mowani na nieufność w kontaktach, narzekanie na innych i pomaganie tylko swoim. Międzynarodowy ośrodek badawczy Ipsos-MORI przeprowadził kilka lat temu badania na dużej próbie (m.in. z Wielkiej Brytanii, USA, Niemiec, Rosji i Polski). Na tle innych krajów najbardziej niezadowoleni jesteśmy z obsługi w urzędach.\nKonrad Maj: psycholog z katedry Psychologii Społecznej USWPS\nŹródło: Magazyn Sens, wrzesień 2018r\nchamstwokonrad majmiłosz brzeziński\nZakochują się nieszczęśliwi Film inspiruje i porusza, ale jest jednorazowym przeżyciem, serial ma większą moc poprzez swoją ciągłość. Dlatego...


Tanie obrazy na płótnie idealne dla Ciebie - Remonters\nStart » Handel Online » Wyposażenie Wnętrz » Tanie obrazy na płótnie idealne dla Ciebie\nPanoramic to firma która oferuje swoim klientom zarówno obrazy na płótnie jak i fototapety. Praktycznie każdy lubi robić zdjęcia, czasami dane zdjęcie podoba nam się tak bardzo, że chcemy je przenieść na większy format. Dzięki najnowszej technologii którą oferujemy, istnieje możliwość przeniesienia zdjęcia na płótno. Wykorzystując tą technologię, możemy stworzyć piękne obrazy na płótnie. Jest to idealny pomysł na udekorowanie mieszkania, lub na wyjątkowy prezent dla bliskiej osoby. Obraz jest idealną ozdobą nie tylko do mieszkania ale również do biura, klubu czy kliniki. W naszej bogatej ofercie, mamy do dyspozycji najróżniejsze obrazy obejmujące niezwykle szeroką tematykę. Serdecznie zapraszamy na naszą stronę internetową, na której każdy ma możliwość wyboru odpowiedniego motywu na swój obraz. Ze swojej strony naszym klientom oferujemy najwyższą jakość połączoną z niezwykle atrakcyjnymi cenami.\nDodane: 2015-06-15 Kategoria: Handel Online / Wyposażenie Wnętrz


Pranie › Proszki do prania - sklep Bee.pl\n> Chemia i detergenty > Pranie > Proszki do prania\nClever NeutroPlus Hipoalergiczny Proszek do prania Color&White 1.9 kg\nClovin Dezynfekujący, bezfosforanowy proszek do prania II Septon 2.3 kg\nClovin Środek piorąco-dezynfekujący w 65°C bez chloru i fosforanów II Septon 15 kg\nClovin Dezynfekujący, bezfosforanowy proszek do prania II Septon 5.4 kg\nClovin Proszek do prania do tkanin jasnych i barwionych MultiColor 600 g\nBee to sklep internetowy, w którym znajdziesz szeroki wybór produktów z różnej kategorii, m.in. zabawki, dom i ogród, książki, suplementy diety, uroda, zdrowa żywność i delikatesy etc. Każdego dnia poszerzamy nasz asortyment tym samym odpowiadając na zróżnicowane potrzeby naszych klientów.\nSzukacie skutecznego proszku do prania, który nie tylko poradzi sobie z wymagającymi zabrudzeniami, ale przede wszystkim ochroni Wasze ubrania i będzie przyjazny dla wrażliwej skóry? W takim razie mamy coś dla Was – wybierajcie spośród propozycji znanych producentów. Oferujemy Wam kultowe, tradycyjne proszki do prania, ale także produkty hipoalergiczne czy ekologiczne. Poniżej przedstawiamy kilka naszych propozycji:\nProszek do prania kolorowego od Balja,\nFamily – hipoalergiczny proszek do prania do kolorów marki Lovela,\nSensitive – proszek do prania tkanin dla delikatnej i wrażliwej skóry marki Persil,\nProszek do prania tkanin kolorowych aloesowy od Frosch,\nProszek do prania 50 prań marki Larbre Vert,\nProszek do prania tkanin kolorowych od Triumf,\nHipoalergiczny proszek do prania kolor marki biały Jeleń.\nMamy nadzieję, że każdy z Was właśnie w naszym sklepie internetowym znajdzie proszek idealnie dostosowany do swoich potrzeb. Biorąc pod uwagę zmieniające się trendy i coraz to nowe produkty pojawiające się na rynku, staramy się regularnie urozmaicać naszą ofertę i proponować Wam nowe rozwiązania. Serdecznie zapraszamy do zakupów!


MOSKITIERY - AMATI\nJesteśmy producentem moskitier (siatek przeciw owadom). W ofercie znajdą Państwo : MOSKITIERY OKIENNE, MOSKITIERY DRZWIOWE ORAZ MOSKITIERY ROLOWANE\nMoskitiera rolowana skutecznie zabezpiecza pomieszczenie przed insektami. Moskitiery rolowane posiadają elegancką zaokrągloną aluminiową kasetkę, prowadnice oraz wałek z gęstą siatką, która jest zwijana przy pomocy mechanizmu sprężynowego wyposażonego w hamulec. Dodatkowo system , który jest zamontowany w listwie dolnej znakomicie ułatwia zablokowanie moskitiery po jej rozwinięciu. Po całkowitym zwinięciu kaseta chroni siatkę przed zabrudzeniem oraz warunkami atmosferycznymi. Jest to rozwiązanie bardzo praktyczne, ponieważ dzięki temu nie musimy demontować moskitiery na okres zimowy. Użytkowanie moskitier rolowanych jest łatwe i komfortowe, zajmują mało miejsca i nie potrzebują powierzchni na otwarcie bądź zamknięcie konstrukcji z siatką. Bogata paleta kolorów sprawia, że moskitierę rolowaną można idealnie dopasować kolorystycznie do istniejącej stolarki otworowej. Moskitiery rolowane są przeważnie montowane od zewnątrz we wnęce okiennej. Można je jednak zainstalować również od wewnątrz np. przy oknach dachowych. Ogromnym atutem jest to, że mogą być zintegrowane z roletą zewnętrzną.


komfort • Małopolska wita!\n16 stycznia 2021 16 stycznia 2021 admingarderoba, komfort, pieniądze, ubranie\nW momencie, jeśli obmyśla się wyprawę na wakacje lub nawet na krótszą wycieczkę, należy odpowiednio się do tego przyszykować pod kątem odzieży i ekwipunku. Całkiem inna odzież jest przydatna na dzień powszedni, odmienne rzeczy zabieramy ze sobą na urlop. Naturalną koleją rzeczy okazują się sprawunki, podczas których kupimy wszelkie potrzebne artykuły. W czasie ich dokonywania należy decydować się na wartościowe rzeczy.\nJeśli śni Ci się jeszcze tego lata, odwiedzić pewne Egzotyczne miejsce, znudziły Cię wycieczki po krajach Europy i pragniesz wszelkiej odmiany – zainwestuj swój czas i pieniądze w wycieczkę do Tajlandii.\n10 czerwca 2020 10 czerwca 2020 adminAzja, klimat, komfort, plaża, podróż\nSezon wakacyjny, to nie tylko proces upałów i wolnych dni od nauki i pracowania. To przede wszystkim moment wycieczek, rodzinnych relaksów, dalszych i bliskich podróży, odpoczynku i relaksu.\nW którym miejscu najlepiej nocować w trakcie wyprawy za granicę?\n2 grudnia 2019 2 grudnia 2019 adminhotel, komfort, nocleg\nPlanujesz wyjazd za granicę, dopinasz wszystko na ostatni guzik, żeby w przypadku problemów Twój plan się nie rozsypał w drobny mak. Właśnie, nie jedziesz na żadną wycieczkę grupową, lecz sam wszystko musisz zorganizować. Masz w planach zwiedzić trochę krajów, tak więc powinieneś zaplanować noclegi w każdym kraju, do którego chcesz się wybrać. Do wyboru masz hotele, pensjonaty, kwatery prywatne, schroniska i pola namiotowe. Co wybierasz?\n1 grudnia 2019 1 grudnia 2019 adminatrakcje, komfort, kwatery, Rezerwacja, Sylwester\nCoraz bliżej zabawa sylwestrowa, w związku z tym wiele osób zastanawia się, w jaki sposób spędzać tę niezwykłą noc. Każdy naturalnie ma własne preferencje, jednak stwierdzić należy, że od kilku lat najbardziej popularnością cieszą się wyjazdy w góry. Świętujący mogą wówczas w niecodziennych okolicznościach podziwiać widoki, a na dodatek odetchnąć od codzienności. Nie jest dziwne, iż noclegi w Szklarskiej Porębie, jakie świetnie będą nadawać się na rezerwację w Sylwestra są już zajęte już na jakiś czas przed Sylwestrem.\n9 września 2019 9 września 2019 adminhotele, komfort, noclegi, pokoje\nW Polsce można bezproblemowo znaleźć sporo godnych uwagi ofert noclegowych. Wśród nich znajdują się oferty zarówno z hoteli, jak i hosteli. Wszystko dostosowane jest perfekcyjnie do obecnych potrzeb oraz wymagań klientów, a specjaliści i właściciele tych miejsc troszczą się o stałe podnoszenie standardu na miejscu. Doceniany na rynku hotel cieszy się renomą z wielu powodów. Tak pozytywną opinię osiągnięto na bazie goszczenia przyjezdnych w świetnych warunkach.\n6 września 2019 6 września 2019 adminkellys, komfort, modele, rowery\nZ momentem przyjścia pogodnych wiosennych dni rozpocznie się sezon wypraw rowerowych. Warto już dziś zaplanować kupno porządnego i niezawodnego sprzętu, którym są rowery trekkingowe.


Naukowcy odkryli najbardziej ekstremalne środowisko na Ziemi - aju.pl\nNaukowcy odkryli najbardziej ekstremalne środowisko na Ziemi\nNaukowcy odkryli najbardziej ekstremalne środowisko na Ziemi. O nowym odkryciu napisano w czasopiśmie Nature Ecology & Evolution. Mowa tu o Kotlinie Danakilskiej znajdującej się w depresji położonej w północnej Etiopii, południowo-wschodniej Erytrei i zachodnim Dżibuti. Miejsce to jest niezwykle gorące, słone i kwaśne.\nDepresja wypełniona solą, toksycznymi gazami i wrzącą wodą\nNaukowcy odkryli niezwykle ekstremalne środowisko, w którym nie ma żadnych form życia. Jest to Kotlina Danakilska położona w depresji na północy Etiopii, południowo-wschodniej części Erytrei oraz zachodnim Dżibuti. Wiadomość o ciekawym odkryciu opublikowano w czasopiście Nature Ecology & Evolition.\nNaukowcy z Francuskiego Narodowego Centrum Badań Naukowych (CNRS) poinformowali, że pomimo tego, że woda w tym miejscu jest w stanie ciekłym, to nie występują w niej żadne formy życia. Jest to jedyne takie miejsce na Ziemi. Ponadto, kotlina posiada jedno z najbardziej ekstremalnych środowisk. Miejsce to jest niezwykle gorące, słone i kwaśne. Znajdujące się tam jeziora rozciągają się w poprzek krateru wulkanicznego, w depresji wypełnionej solą, toksycznymi gazami oraz wrzącą wodą.\nPośrodku kotliny znajduje się Pustynia Danakilska, której średnica wynosi 500 kilometrów. Głównym elementem krajobrazu są pola zastygłej, czarnej lawy. Warto zaznaczyć, że jest to najcieplejsze miejsce na Ziemi, a najwyższe średnie temperatury roczne wynoszą prawie 35 stopni Celsjusza. Nigdy nie zanotowano tu temperatury poniżej 23 stopni.\nZOBACZ TAKŻE: VIAGRA DLA KOBIET – PRZEŁOM W MEDYCYNIE\nTesty, badania i poszukiwanie mikroorganizmów\nNaukowcy pobrali wiele próbek i przeprowadzili szereg testów. Chcieli odnaleźć jakiekolwiek mikroorganizmy. Podczas badań okazało się jednak, że jeziora zawierają sole chaotropowe. Zaburzają one sieci wiązań wodorowych między cząsteczkami wody. Stąd badacze są niemalże pewni, że w rejonie wulkanu nie ma warunków do życia.\nAutorką badań jest Lopez Garcia, która podkreśliła, że w wodach i pobliskich terenach nie ma żadnego życia mikrobiologicznego. Co więcej występuje tam ogromna różnorodność halofilnych archeonów, czyli prymitywnych organizmów, które uwielbiają sól. Występują one wokół źródeł hydrotermalnych na pustyni i w kanionach solankowych złożonych między innymi z krzemionki, ale nie w samych basenach. Nie ma ich też w tak zwanych czarnych i żółtych jeziorach Dallol obfitych w magnez – dodała Garcia.\nNastolatka wyskoczyła z okna w szkole we Francji. Wcześniej się podpaliła Poprzedni post\nŚmiertelny wypadek w Tatrach. Turysta spadł w przepaść Następny wpis


Kosiniak-Kamysz: Na TikToK-u ogłoszono zarżnięcie polskiego rolnictwa - Dziennik.pl\n22 września 2020, 13:51 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\n16.08.2020 RZESZOW KONFERENCJA PRASOWA PREZESA PSL W RZESZOWIE N/Z WLADYSLAW KOSINIAK KAMYSZ FOT MACIEJ GOCLON / FOTONEWS / NEWSPIX.PL --- Newspix.pl *** Local Caption *** www.newspix.pl mail us: info@newspix.pl call us: 0048 022 23 22 222 --- Polish Picture Agency by Ringier Axel Springer Poland / Newspix / MACIEJ GOCLON/FOTONEWS\nChciałbym bardzo serdecznie w naszym wspólnym imieniu podziękować panu marszałkowi za to, że Senat zachowa się inaczej niż Sejm, nie będzie procedował tej ustawy w ciągu 24 godzin, będę przeprowadzone konsultacje społeczne, będzie dialog z organizacjami pozarządowymi z jednej i z drugiej strony, które wyrażą swoją opinię - powiedział lider PSL.\nDodał, że w środę odbędzie się w Senacie wysłuchanie publiczne ws. ustawy. To jest forma dialogu społecznego, bo inaczej się tego zrobić nie da, z organizacjami pozarządowymi, później będzie rzetelna praca w Senacie, opinie ekspertów. Myślę, że ona potrwa odpowiedni czas, który da szansę na przedstawienie prawdy o tej ustawie - powiedział Kosiniak-Kamysz.\nWedług niego, ta nowela wywołała rozpacz na polskiej wsi. Wywołała rozpacz tych, którzy wzięli kredyty, zmienili branże, przechodzili z hodowli trzody chlewnej na hodowlę bydła czy drobiu, wywołała rozpacz wśród tych, którzy zainwestowali w polskie rolnictwo - zaznaczył szef ludowców.\nTo jest zamach na polską wieś i dokonuje tego zamachu partia, która wygrała wybory na polskiej wsi. Dokonuje tego prezes PiS Jarosław Kaczyński, który zwyciężył na polskiej wsi dwukrotnie w wyborach. To jest niedopuszczalne - podkreślił Kosiniak-Kamysz.\nMy zrobimy wszystko, żeby ta ustawa została naprawiona w Senacie, żeby nie wprowadzać regulacji, które naruszają konstytucję Rzeczypospolitej. Będziemy robić wszystko, żeby doprowadzić do zatrzymania ustawy, która zażyna polską wieś i polskie rolnictwo - oświadczył lider PSL.\nZdaniem Kosiniaka-Kamysza ta nowela "powinna zostać naprawiona". I my w środę przedstawimy swoje propozycje dotyczące poprawek - poinformował lider PSL. Jak zaznaczył, poprawki dotyczyć będą m.in. wprowadzenia dziesięcioletniego okresu przejściowego, czy wycofania się z zakazu dokonywania uboju rytualnego z przeznaczeniem mięsa na eksport.\nNa TikToKu ogłoszono zarżnięcie polskiego rolnictwa i w ciągu 24 godzin Sejm tą ustawę przyjął. To jest kpina z państwa polskiego i z ludzi, którzy dla tego państwa pracują i płacą ciężko podatki. Zrobimy wszystko, żeby tę ustawę zatrzymać - mówił Kosiniak-Kamysz.\nJak zaznaczył, jeżeli by ta nowela w takim kształcie jak jest dzisiaj trafiła do prezydenta Andrzeja Dudy, to posłowie jego ugrupowania będą wzywać prezydenta do jej zawetowania. Jeżeli to nie pomoże, to zgłosimy wniosek do Trybunału Konstytucyjnego - zapowiedział lider PSL.\nW środę senacka Komisja Ustawodawcza rozpatrzy nowelizację; odbędzie się wysłuchanie publiczne w tej sprawie, na posiedenie zaproszono ogólnopolskie organizacje zajmujące się ochroną zwierząt, a także skupiające przedsiębiorców, pracodawców i rolników.\nkaczyński kosiniak kamysz ustawa zwierzęta polska wieś Tik Tok\nMIAŁEŚ CHA......MIE ZŁOTY RÓG ......................SZNUR\nI to ci pozostało TYGRYSIE na RESORACH robienie za SŁUP OGŁOSZENIOWY .\nZarżnięcie odbywało się od momentu gdy ZSL obwołał się po 89 roku PSL-em. Ważne że starczało dla swojaków. Tak zasialiście, tak zbieracie. Sztandar wyprowadzić.\nwspanialy interes jak na biednych rolnikow\nLobby futrzarskie to dzisiaj "polskie rolnictwo"?\nKosiniak wypisz na kartce co wy tzn.psl sprzedaliście.Przetwórnie,cukrownie,ziemie itd i wtedy gadaj o zarzynaniu ok ?\nTo polskie rolnictwo przeksztalcilo sie juz w lobby futrzarskie? Dobre bo polityczne.\n"Zrobimy wszystko, żeby doprowadzić do zatrzymania ustawy, która "zażyna" polską wieś i rolnictwo - powiedział we wtorek szef PSL Władysław Kosiniak-Kamysz."- kto tak mowi i ma tyle nienawisci do polskiego rzadu moze byc raczej tylko agentem innego panstwa...\nJakiego prezydenta?! Jakiego trybunału?! Przecież te instytucje nie istnieją od 5 lat !! Chłopie , ocknij się !!!\n... przez krótki łańcuch dla psa\nJeżeli PSL to dobrze rozegra, to ma szansę odzyskać znaczną część wyborców wiejskich. Niestety wydaje się, że Kosiniak-Kamysz się do tego nie nadaje. Powinien już od kilku dni prowadzić rozmowy z posłami PIS-u, którzy głosowali przeciwko ustawie. Tylko nowe wybory w tej chwili mogą wzmocnić pozycję PSL. Ale Kosiniak-Kamysz tak jak w wyborach prezydenckich jest bierny.\nDobrze mowi .\nKamysz mówi tak, a Kosiniak siak i bądź tu chłopie mądry.\nParadoksalnie ubój rytualny ma za zadanie zminimalizować cierpienie zwierzęcia przy zabijaniu a nie odwrotnie. Hodowla zwierząt w każdym celu kończy się ich zabiciem, a w ogóle życie każdego osobnika każdego gatunku kończy się śmiercią. Futra od zawsze są naturalnym odzieniem człowieka, gdyż niestety ludzka małpa nie ma własnego futra.\nBlue tiger. 2,37% oh yes


Nautica N7160 (068) Home > Okulary korekcyjne > Nautica > N7160 (068)\nN 7160 są dostępne w 3 innych atrakcyjnych wersjach\n010 526,38 zł\n029 526,38 zł\n246 526,38 zł\n526,38 zł w tym VAT\nKolor oprawkiLight Golden\n439363, 439364 N7160/068 Okulary od projektantów.Tego, że okulary nadają stylu, jest oczywiście świadomy każy klient Edel-Optics. Taki dodatek nadaje elegancji zarówno w podróży, w pracy, jak i w czasie wolnym. W przypadku modelu N7160 dostępne są rozmiary 52 mm, 54 mm. W razie wątpliwości, można je bezpłatnie do nas odesłać. Jakiś inny kolor bardziej pasuje do Twojego ulubionego ubioru? Zapoznaj się także z innymi wariantami N7160 marki Nautica z naszego asortymentu kolekcji 2015 oraz 2016. Kanciaste i mocne, jeśli chodzi o materiał i wykonanie: Te okulary dla mężczyzny reprezentują sobą stylow design i pewność siebie. Przy pełnych oprawkach szkła są całkowicie otoczone ramką. Ten, kto nosi okulary z przekonania, tylko w wyjątkowych przypadkach zdecyduje się na inne rozwiązanie. Kwadratowa oprawka nadaje okrągłym twarzom odpowiedniego wyrazu i wydaja się przez to wyraźniejsze. Rozświetlają i przyciągają uwagę. Stylowe oprawki z metalu chrakateryzuja filigranowe linie nadające im niezwykłej lekkości. Metalowe są praktycznie niezniszczalne — wytrzymałe, elastyczne i odporne na korozję. Oprócz tego, możesz zmówić u nas w korzystnej cenie także odpowiednie szkła korekcyjne. Wszystko czego potrzebujesz, to aktualna wartość dioptrii, którą możesz otrzymać od swojego okulisty. Z Cyfrowym Optykiem masz możliwość wyboru między markowymi szkłami z Niemiec lub markami premium takimi jak Seiko, Hoya und Rodenstock. Powłokę antyrefleksyjną, efekt lotosu, antystatykę itd. trzymasz w Edel-Optics bez dodatkowej opłaty. Kolejna wysyłka jest już w drodze i tym samym, Twoje okulary Nautica będą wkrótce ponownie dostępne. Niesamowicie korzystna cena rekompensuje niewielki czas oczekiwania. W Edel-Optics dokonujesz zakupu z gwarancją najniższej ceny, ponieważ to, co gdzie indziej nazywane jest ofertą promocyjną, jest u nas standardem cenowym. Nowości


Poradnictwo dla osób niepełnosprawnych z terenu 4 województw. | Biuro Porad Obywatelskich w Warszawie\nPoradnictwo dla osób niepełnosprawnych z terenu 4 województw.\nPosted on 11 marca, 2015 by mariusz\nStowarzyszenie Centrum Informacji Społecznej CIS w Warszawie otrzymało dofinansowanie z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych na projekt „Niepełnosprawny-pełnoprawny”. Projekt adresowany jest do osób niepełnosprawnych z terenu województw: mazowieckiego, świętokrzyskiego, śląskiego i dolnośląskiego, realizowany od 1 stycznia 2015 do 31 grudnia 2015 r.\nW ramach projektu osoby niepełnosprawne mogą skorzystać z porad zarówno osobiście jak i telefonicznie, w następujących Biurach Porad Obywatelskich:\n– BPO w Warszawie, z siedzibą przy ul. Gałczyńskiego 3 w Warszawie, nr tel. 22 828 12 95. Zapraszamy też do lokalnych punktów: Śródmieście, Bielany, Praga Północ, Mokotów, Praga Południe, Wola, Ursus, Wawer, Targówek\n– BPO w Ostrowcu Świętokrzyskim, z siedzibą przy ul. Sandomierskiej 26A w Ostrowcu Świętokrzyskim, nr tel. 722 397 182. Porady w głównej siedzibie, zapraszamy też do punktu w Kunowie.\n– BPO w Rudzie Śląskiej, z siedzibą przy ul. Markowej 22 w Rudzie Śląskiej, nr tel. 692-328-733 oraz w Punkcie przy parafii Św. Józefa w Rudzie Śląskiej 1.\n– BPO w Wałbrzychu, z siedzibą przy ul. Mickiewicza 29, nr tel. 665 16 60. Porady w głównej siedzibie oraz w punktach na terenie gmin: Kamienna Góra, Szczawno Zdrój, Głuszyca, Swidnica.\nZachęcamy wszystkie osoby niepełnosprawne z terenu województw mazowieckiego, świętokrzyskiego, śląskiego i dolnośląskiego do korzystania z porad w trudnych spraw życiowych, w szczególności w problemach dotyczących świadczeń finansowych i zasiłków, w sprawach mieszkaniowych, zadłużeń, spadkowych, rodzinnych oraz innych, ulg dla osób niepełnosprawnych.\nKategorie: Uncategorized. Autor: mariusz. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Ślad: • wymianatermostatu\nWymiana termostatu w Ford Mondeo MK3\nTermostat Ford Mondeo posiada, moim zdaniem, wadę konstrukcyjną, która powoduje, że wkład termostatu wypada z plastikowych zaczepów (patrz zdjęcia). Poniżej opiszę pokrótce jak taki termostat wymienić, dokładny opis z dobrymi zdjęciami można znaleźć na angielskim wiki: wymiana termostatu w Mondeo MK3.\nObjawy uszkodzenia termostatu:\nsilnik się nie dogrzewa do temperatury roboczej (ok. 90 stopni C), wskazówka od temperatury nigdy nie osiąga pionu, dzieje się tak ponieważ zwykle uszkodzenie termostatu powoduje jego trwałe otwarcie przez co ciecz chłodząca stale chłodzi silnik. W normalnej sytuacji płyn „siedzi” w silniku dopóki nie osiągnie on temperatury roboczej.\nzwiększone zużycie paliwa, przez to że ECU (komputer sterujący) może podawać większą dawkę paliwa żeby rozgrzać silnik, a ten nie może się rozgrzać bo stale jest chłodzony (patrz poprzedni punkt),\nniemożność nagrzania kabiny, w środku auta jest cały czas zimno - to dlatego że płyn w nagrzewnicy nie osiąga odpowiedniej temperatury. Po włączeniu dmuchawy możliwe jest minimalne ciepło, ale za małe żeby dobrze nagrzać kabinę.\nW poniższym opisie „lewa” i „prawa” odnoszą się patrząc na przód samochodu! W jesienne południe całość zajęła mi ok. 3 godzin, z czego zakładanie gumowych węży z godzinę. Instrukcja (piszę z głowy więc mogą być małe nieścisłości):\nZdjąć lewy reflektor, aby to zrobić trzeba odpiąć kostkę elektryczną (zielony kolor na zdjęciu), zdjęć plastikową kratkę frontową, która jest trzymana przez dwa przekręcane zatrzaski oraz wysunąć dwa metalowe zaczepy (kolor czerwony na zdjęciu).\nSpuścić płyn chłodniczy, po lewej stronie chłodnicy u dołu jest korek spustowy, trzeba go odkręcić podstawiając wcześniej dużą miskę ponieważ woda leje się sporym strumieniem. Jeśli woda jest w miarę czysta można ją ponownie użyć, jeśli nie to wymiana. Kurek można na nowo wkręcić.\nOdczepić kostkę elektryczną od termostatu oraz duży i mały gumowy wąż. Gumowe węże są zabezpieczone ściskowymi opaskami, które należy zdjąć ściskając je kombinerkami. Aby zdjęć węże gumowe trzeba za nie mocno ciągnąć ruszając nimi na boki, albo robiąc okrężne ruchy - bez rękawiczek nie polecam.\nOdkręcić termostat który jest przykręcony trzema śrubami, dostęp jest utrudniony, gumowe węże można przestawić na bok.\nPo odkręceniu termostatu warto przeczyścić powierzchnię do której przylega termostat.\nZałożyć nowy termostat i przykręcić.\nZałożyć węże gumowe i opaski.\nZałożyć kostkę elektryczną do termostatu.\nZałożyć kratkę frontową.\nNapełnić układ chłodniczy płynem (osobna procedura).\njeśli tylko to możliwe to polecam pracować w rękawiczkach - bardzo łatwo o poharatanie rąk,\nlatarka będzie przydatna,\ndo odkręcania śrub potrzebny będzie klucz nasadowy 10,\nprzed założeniem węży warto je posmarować od wewnątrz smarem - łatwiej je będzie nałożyć,\nopaski na węże można skręcić drutem, nałożyć węża i potem opaskę; można też wymienić opaskę na skręcaną,\nprzewody do termostatu są po to aby ECU mógł, w pewnych sytuacjach, szybciej otworzyć termostat, co miałoby się równać z lepszymi osiągami - praktycznie nie wiem czy to ma znaczenie, jako zamiennik wstawiłem termostat, który nie miał gniazdka i auto działa tak samo. Niestety termostat jest okropnie drogi - 250-400 zł,\nnie odkręcaj zbiorniczka na płyn do wspomagania, może będzie więcej miejsca, ale wylejesz przy tym płyn hydrauliczny.\nangielska wersja poradnika.\nmondeomk3/wymianatermostatu.txt · ostatnio zmienione: 2016-01-13 23:19 przez Łukasz Góralczyk


Trenuj mądrze - Timex - TestyOutdoorowe\nIntuicyjne urządzenie treningowe z GPSem i pomiarem tętna to propozycja firmy Timex dla entuzjastów sportu. Najnowszy zegarek sprawdza się podczas biegu, jazdy na rowerze i w wodzie.\nPomiar tętna pozwala na efektywny trening, zwiększa wiedzę o możliwościach organizmu, ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, a także pomaga w budowie masy mięśniowej.\n– Puls jest jednym z najprostszych i najbardziej obiektywnych mierników poziomu wysiłku fizycznego. Znajomość jego wartości i umiejętność dostosowania mogą ułatwić trening i zwiększyć jego efektywność, mówi fizjoterapeuta serwisu TrenujMądrze.pl. – To, czy w danej chwili pracujemy nad kondycją, spalamy zapasy tłuszczowe czy „zjadamy” mięśnie zależy właśnie od częstości pracy serca i czasu trwania wysiłku. Dlatego tak ważny jest pomiar pulsu podczas treningu – dodaje.\nWywodzący się z elitarnej marki Ironman zegarek Timex Run Trainer to odpowiedź firmy na trend świadomego treningu. Wbudowany moduł GPS w technologii SiRFstarIV pozwala śledzić dystans, prędkość i tempo w czasie rzeczywistym -wznosząc trening na wyższy poziom satysfakcji i zaawansowania. Pięć timerów interwałowych (w tym „warm up” czyli rozgrzewka i „cool down” czyli ochłonięcie) z dedykowanymi i programowalnymi przedziałami tętna, to sposób na indywidualizację założeń treningowych i aktywność w bezpiecznej dla organizmu, tlenowej strefie. Pas HRM korzysta z cyfrowej transmisji danych przy pomiarze pracy serca, pozwalającej unikać zakłóceń w trakcie grupowych startów np. podczas maratonu.\nModel charakteryzuje duży, przejrzysty ekran z trzema lub czterema liniami wyświetlania, co ułatwia odczytywanie informacji podczas treningu. Mniej cierpliwi docenią możliwość zmiany sposobu i liczby wyświetlanych informacji – jednym przyciskiem podczas trwania treningu. Zegarek jest również kompatybilny z czujnikiem kroków Foot Pod.\nRun Trainer posiada alarmy hydracyjne, pomagające w optymalnym nawodnieniu organizmu podczas wysiłku. Funkcja Target Time Indicator pozwala utrzymać zawodnika w pożądanym tempie treningu – przy pomocy sygnału dźwiękowego informuje o konieczności zwolnienia bądź wzmożenia aktywności. Model posiada także funkcję Hands-free Chronograph czyli możliwość automatycznego zapisywania międzyczasów w oparciu o odległość lub czas oraz charakteryzuje się pamięcią 15 treningów.\nTimex Ironman Run Trainer komunikuje się z komputerem umożliwiając przegląd i planowanie tras oraz treningów z wykorzystaniem platformy TrainingPeaks, a wszystkie ustawienia dostępne są z poziomu klawiatury. Akumulator działający 8 godzin przy włączonym trybie GPS oraz monitorem pracy serca i wodoszczelność w klasie 50M zapewniają bezproblemowość treningu w każdych warunkach.\nZegarki dostępne są w punktach sprzedaży Timex w całej Polsce oraz w sklepie internetowym www.timex.pl.\nCena: 1099 PLN z pasem HRM\nbieg biegacz bieganie dobry zegarek gps informacja prasowa interwał ironman maraton warszawski puls pulsometr race trainer pro strefy tętna timex warszawa wygodny zegarek zegarek zegarek biegowy zegarek dla biegacza zegarek do biegania zegarek interwałowy zegarek mierzący czasy zegarek z interwałami zegarek z pulsem zegarek z pulsometrem zegarek z tętnem zegarek ze strefami tętna\t2012-10-03\nPrevious: Sennheiser PMX 680 (słuchawki sportowe)\nNext: Propozycja Berghaus na jesienne wypady w góry: buty podejściowe Cuerra Cuesta


Hurkacz w IV rundzie Wimbledonu! Kapitalna dyspozycja. Największy sukces w jego karierze Tenis - Sport.pl\nacm 03.07.2021 15:27\nHubert Hurkacz bez straty seta i znów własnego podania awansował do czwartej rundy Wimbledonu. W zaledwie półtorej godziny pokonał Kazacha Alexandera Bublika 6:3, 6:4, 6:2.\n"No to mamy nadzieję, że Hubert Hurkacz dołączy teraz do takich postaci jak Wojciech Fibak, Jerzy Janowicz czy Łukasz Kubot, którzy docierali do czwartej rundy albo dalej na Wimbledonie" - mówił komentator Polsatu Sport po pierwszym gemie pewnie wygranym przez Hurkacza.\nKapitalna dyspozycja Hurkacza\nPo tych słowach rozegrane zostały jeszcze cztery gemy i mecz ze względu na opady deszczu na ponad godzinę został przerwany. Przy wyniku 3:2 dla Hurkacza i przy dwóch jego breakpointach, które po powrocie na kort zostały wybronione przez Bublika, ale po chwili Polak miał kolejne dwa i w końcu przełamał rywala. A później nie oddał już żadnego swojego podania do końca seta, którego wygrał 6:3. A rywal jak tylko pojawiały się kolejne krople deszczu, domagał się ponownego przerwania meczu.\nW dwóch kolejnych setach Hurkacz wciąż dominował. Znakomicie serwował (jeden z gemów serwisowych trwał zaledwie niecałe 50 sekund!), bardzo dobrze returnował i poruszał się po korcie, odczytywał zagrania rywala. Miał 71 proc. skuteczność pierwszego podania a Bublik zaledwie 43 proc. - Jaką ja mam dziś skuteczność pierwszego serwisu - pytał arbitra poirytowany Kazach, który w trzeciej odsłonie spróbował nawet, w swoim stylu, zaserwować od dołu. To była jednak nieudana próba.\nPolak w całym meczu miał 33 kończących uderzeń, a rywal 27. Popełnił też niemal dwa razy mniej błędów (15-28). W trzecim meczu z rzędu na tym turnieju nie dał sobie też odebrać serwisu. A Jest jedynym tenisistą w tegorocznym Wimbledonie, któremu udała się ta sztuka. Po dwóch meczach taką samą passę miał tylko właśnie Bublik.\nHurkacz po raz pierwszy w karierze awansował do IV rundy turnieju wielkoszlemowego. Dotychczas jego największym sukcesem była III runda Wimbledonu w 2019 roku.\nW kolejnej rundzie Hubert Hurkacz zagra ze zwycięzcą meczu Daniił Miedwiediew (Rosja, 2. ATP) - Marin Cilić (Chorwacja, 37. ATP).


Strefa bajek - bajki i filmy dla dzieci - bajki na vod\nStrefa bajek największ wypożyczlnie bajek dla dzieci\nSprawdź i modyfikuj jak wygląda twoja własna strefa bajek\nSzczegółowe informacje użytkownika\nPrzetestuj czy możesz oglądać film na swoim urządzeniu\nSprawdź działanie łącza i odtwarzacza\nWybierz pakiet dopasowany do twoich potrzeb\nWybierz najwygodniejsze rozwiązanie\nDowiedz się jak korzystać ze strefy bajek\nJak poruszać się po strefie?\nOglądaj na urządzeniach\nKrok 1. Rejestracja i logowanie\nAby zarejestrować się w Strefie Bajek, naciśnij "Rejestracja" w prawym górnym rogu portalu. Zostaniesz przeniesiony do formularza, w którym należy wpisać: e-mail oraz hasło. Zapamiętaj wpisane dane, ponieważ posłużą one do późniejszego logowania na portalu. Następnie naciśnij niebieski guzik "Zarejestruj się". Pamiętaj, iż rejestrując się w Strefie Bajek musisz zaakceptować nasz regulamin . Pod podany e-mail zostanie wysłana wiadomość potwierdzająca rejestrację.\nPosiadasz juz konto?\nJeśli posiadasz już konto, możesz się zalogować. Naciśnij "Logowanie" w prawym górnym rogu portalu oraz podaj swój e-mail oraz hasło (podane przy rejestracji). Następnie naciśnij guzik "Zaloguj się". Jeśli dane są prawidłowe oraz twoje konto jest aktywne, w prawym górnym rogu portalu pojawi się twój e-mail. Jeśli nie pamiętasz hasła naciśnij na niebieski napis "Nie pamiętam hasła". Zostaniesz przeniesiony na odpowiednią stronę z dalszymi instrukcjami.\nKrok 2. Przetestuj film\nWszystkie filmy na strefie bajek odtwarzane są za pomocą tej samej technologii, dlatego na początku możesz sprawdzić czy materiał odtwarza sie prawidłowo na twoim urządzeniu. W tym celu przejdź do zakładki Przetestuj film oznaczonej okrągłą ikoną z trójkątem w środku.\nKrok 3. Płatność\nKażdy film w strefie bajek jest płatny, dlatego aby oglądać matriały należy najpierw dokonać płatności. Możesz wybrać dogodny dla siebie sposób.Tutaj znajdują się wszystkie informacje oraz instrukcja "Jak dokonać płatności?" . Możesz również od razu przejść do "strefy płatności" . Jeśli wybierzesz opcję punktową, przy każdym filmie znajduje się jego cena.\nKrok 4. Wybór filmu\nWybierz film, który chcesz obejrzeć. Sprawdź "jak poruszać się po stronie" , aby dowiedzieć się wszystkiego o symbolach i oznaczeniach używanych w strefie bajek. Specjalnie dla Ciebie, wybraliśmy najpopularniejsze oraz najciekawsze epizody. Dodatkowo podzieliliśmy wszystkie materiały na kategorie wiekowe. Dzięki temu nawigacja jest łatwa i przejrzysta. Jeśli posiadasz abonament od razu możesz oglądać filmy, jeśli wybrałeś opcję punktową należy wymienić odpowiednią ilość punktów na dany epizod.\nKrok 5. Oglądanie!\nJeśli wszystkie powyższe kroki przebiegły pomyślnie znajdujemy się na podstronie danego filmu. Nad playerem widoczna jest zielona ramka informująca, iż materiał jest dostępny oraz można go oglądać. Po prawej stronie znajduje się opis oraz kilka informacji o filmie. Poniżej odtwarzacza umieszczona jest jego cena (ilość punktów). Aby uruchomić film należy nacisnąć białą strzałkę pośrodku playera. Wszystkie oznaczenia użyte na playerze opisane są poniżej.\nO Strefie Bajek\nCzym jest Strefa Bajek\nJak poruszać się po Strefie\nPosiadasz kod promocyjny\n© 2014 Strefa bajek - Cass Film Entertainment Group\n| Logowanie przez Facebook


Revit Leather Spray 400ml kup i oferty, Motardinn\nRevit - Odzież męska - Akcesoria i części\nOpis produktu Revit Leather Spray 400ml\nREVIT! Skóra wodoodporna SPRAY zachowuje odporność skóry naturalnej wody oraz w pełni chroni wszystkie rodzaje skóry przed wodą i plamami, przy zachowaniu oddychalności.\nKochasz motocykle-wyposazenie? Kupuj Revit Leather Spray 400ml i ciesz się ze spędzania wolnego czasu z bezpiecznymi i zaufanymi produktami matek jak: Revit. Nie zapomnij, że mamy wspaniałą gamę Odzież męska we wszystkich rozmiarch i dla każdych warunków pogodowych. W celu zapewnienia najbardziej efektywnego uprawiania motocykle-wyposazenie, modele Akcesoria i części zostały zaprojektowane we współpracy z profesjonalistami!\nCechy Revit Leather Spray 400ml


Przysiad bułgarski - Atlas ćwiczeń - FitRepublic.pl\nAtlas ćwiczeń / Ćwiczenia na czworogłowe uda\nby Michał Woroniecki 22/04/2020 10/10/2020\nNa czym polega przysiad bułgarski?\nPrzysiad bułgarski z hantlami\nJakie efekty po przysiadzie bułgarskim?\nGłówne mięśnie działające w trakcie ćwiczenia\nJak przygotować się do ćwiczenia?\nUstaw skrzynię zdala od innych sprzętów\nStań tyłem do skrzyni w odległości około 70-100cm w zależności od długości Twojej nogi\nNapnij brzuch i sięgnij jedną nogą w tył tak by osadzić ją grzbietem stopy na skrzyni\nWeź wdech i powoli opuść tułów w dół zginając nogę, na której stoisz\nKolano nogi osadzonej na skrzyni kieruj w jej kieruku podczas schodzenia\nZatrzymaj ruch w momencie gdy biodra wyrównają poziom kolana nogi wykrocznej po czym wraz z wydechem zdecydowanym ruchem wstań do pozycji pionowej prostując nogę.\nOpuszczaj tułów bez pochylania się do przodu na nogę wykroczną, trzymaj spięty brzuch i pracuj tylko nogą\nKontroluj ruch w dół tak by kolano nogi wykrocznej nie uciekało do środka\nMiej na uwadze fakt iż gdy schodząc w dół zostawisz kolano nad stawem skokowym to bardziej pracuje mięsień pośladkowy a gdy kolano przesunie się nad palce stopy to bardziej pracuje mięsień czworogłowy\nKoniecznie przeczytaj Wiosłowanie półsztangą oburącz\nPrzysiad bułgarski w przeciwieństwie do klasycznej wersji jest wykonywany inaczej, bo stoimy tylko na jednej nodze i to na niej opiera się ciężar ciała. Natomiast druga kończyna ulokowana jest wyżej. Wobec tego angażujemy mocno do działania mięśnie:\ngrupę mięśni kulszowo-goleniowych.\nDo tej pozycji możesz dodać, na przykład obciążenie, choć wcale nie jest to koniecznością, dlatego że własna masa ciała w zupełności początkującym wystarczy. Zaawansowanym sportowcom poleca się przede wszystkim użycie sztangi i hantli, albo gum. To pozwoli im jednocześnie pracować nad dolną oraz nad górną częścią sylwetki. W ten sposób rozbudowują całe swoje ciało.\nJeśli klasyczny przysiad bułgarski to dla Ciebie za mały wycisk postaw na wersje ze sztangą. To opcja dla prawdziwych twardzieli i osób z mocnymi rękami. Sztangę złap nachwytem i oprzyj o plecy. Stań tyłem do ławki, umieść na niej jedną nogę, a drugą zegnij w kolanie. Z takim obciążeniem odczujesz, jak mocno pracują mięśnie. Nie przesadzaj jednak z wagą sztangi!\nKoniecznie przeczytaj Muscle up\nPodczas wykonywania przysiadu bułgarskiego możesz stosować wiele modyfikacji. To pozwoli Ci urozmaicić trening oraz poprawić wynik. Doskonałym pomysłem jest dorzucenie obciążenia, na przykład hantli. Trzymaj je uchwytem neutralnym. Ważna jest tu stabilna pozycja oraz patrzenie przed siebie przez cały czas.\nGłówną zaletą wykonywania przysiadu bułgarskiego jest to, że cudownie ujędrnia pośladki i wysmukla nogi. Panie natomiast zredukują, dzięki tej pozycji cellulit. Kiedy dodamy do tego ciężar, na przykład taśmę mięśnie będą pracowały dwa razy mocniej, a więc efekt ćwiczeń będzie bardziej widoczny, i to w krótszym czasie. Poza tym przysiad bułgarski wpłynie pozytywnie na równowagę oraz prawidłową ruchowość.\nBurpees – czym są i jak je wykonać? Efekty oraz przykładowe plany\nPlank – jak wykonać? Efekty ćwiczenia deski


\tSusza - ostateczny termin składania wniosków - BIP w JST - Gmina Raciążek\nścieżka nawigacji Strona główna > Rolnictwo > Informacje z zakresu rolnictwa > Susza - ostateczny termin składania wniosków\nSusza - ostateczny termin składania wniosków\npismo w sprawie do pobrania (579kB)\nW związku z trwającym na obszarze Gminy Raciążek niekorzystnym zjawiskiem atmosferycznym – susza w 2015 roku, tut. urząd informuje, że oszacowanie strat przez komisję, w celu uzyskania kredytu klęskowego, może nastąpić tylko na najlżejszych glebach (Kategoria I) i dotyczyć wyłącznie upraw wskazanych w Obwieszczeniu Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 17 czerwca 2015 r. takich jak: zboża ozime, zboża jare, krzewy owocowe oraz truskawki.\nDruki specjalnych wniosków o oszacowanie strat w gospodarstwie rolnym znajdują się na stronie BIP Urzędu Gminy w Raciążku /zakładka rolnictwo/ lub u sołtysów.\nPrawidłowo wypełnione wnioski należy składać w sekretariacie tut. urzędu przy ul. Wysokiej 4 /pok. nr 3/, w nieprzekraczalnym terminie do dnia 31.07.2015 r. Wnioski zgłoszone po terminie nie będą uwzględnione w zbiorczym protokole strat.\nW piątym okresie raportowania tj. od 11 maja do 10 lipca 2015 roku, stwierdzamy zagrożenie wystąpienia suszy rolniczej na obszarze Polski. Wartości Klimatycznego Bilansu Wodnego (KBW), na podstawie których dokonywana jest ocena stanu zagrożenia suszą, są ujemne na całym obszarze Polski.\nObecnie największe zagrożenie suszą w Polsce występuje dla zbóż jarych. Susza dla tej uprawy występuje na glebach:\nI kategorii (gleby bardzo lekkie), grupa granulometryczna:\nW celu ustalenia średniego % obniżenia rocznej produkcji w gospodarstwie zgłaszający będzie musiał podać uprawy, w których wystąpiły szkody oraz wszystkie pozostałe inne uprawy – zgodnie ze składanym wnioskiem do ARiMR o dopłaty bezpośrednie.\nPonadto rolnicy prowadzący produkcję zwierzęcą zobowiązani są do podania rocznej wielkości produkcji towarowej poszczególnych grup zwierząt gospodarskich (trzoda chlewna, bydło) oraz mleka (jako średnia roczna produkcja ustalona na podstawie 3 ostatnich lat).\nPowyższe zgłoszenie będzie podstawą przeprowadzenia szacowania szkód przez komisję, która rozpocznie szacowanie po formalnym jej powołaniu przez Wojewodę.\nPonadto informuję, że poszkodowani rolnicy będą mogli skorzystać z pomocy określonej przez Wojewodę po przekroczeniu średniego % obniżenia rocznej produkcji w gospodarstwie - powyżej 30%.\n/-/ Referat Infrastruktury Technicznej\nUrzędu Gminy w Raciążku\nWytworzył: IT\t(22 lipca 2015)\nOpublikował: Przemysław Buchalski (22 lipca 2015, 10:25:54)\nOstatnia zmiana: Przemysław Buchalski (22 lipca 2015, 11:28:52)


Z ostatniej chwili: 38-letni Polak ofiarą rasistowskiego ataku na południu Anglii!\nZ ostatniej chwili: 38-letni Polak ofiarą rasistowskiego ataku na połu...\nZ początkiem stycznia w Newhaven 38-letni Polak został zaatakowany przez parę 20-kilkuletnich Brytyjczyków. Policja apeluje o pomoc w ujęciu sprawców napaści.\nDo zdarzenia doszło w niedzielę 8 stycznia na ulicy Butchers Lane. 38-letni Polak został zaczepiony po godz. 1 w nocy przez parę młodych Brytyjczyków, a następnie zaatakowany przez nich fizycznie. Jak wynika z ustaleń śledczych, Polak nie sprowokował napaści, a w swoim kierunku usłyszał wiele rasistowskich wyzwisk.\nBrytyjczycy pobili Polaka na tyle dotkliwie, że wylądował on w szpitalu Roysal Sussex County Hospital w Brighton. Na szczęście zdrowiu i życiu naszego rodaka nie zagraża żadne niebezpieczeństwo.\nNHS "kradnie" Polsce lekarzy - i to NA POTĘGĘ!\nŚledczy z Sussex Police apelują o pomoc w znalezieniu sprawców napaści, choć zaznaczają, że pobicie było prawdopodobnie jednostkowym aktem chuligańskim. Wszelkie informacje można przekazać policjantom pod numerem 101 albo na pisząc na adres [email protected] i przywołując numer sprawy – 0095, 08/01.\nOsoby, które nie chcą ujawniać swoich danych osobowych, mogą takę zadzwonić pod numer Crimestoppers - 0800 555 111