Masz smaka na Maka? Przez miesiąc codziennie kupisz inny zestaw 2 for U w bardzo atrakcyjnej cenie - Tabletowo.pl\nWiększość z nas raz na jakiś czas lubi skoczyć sobie do Maka. Tym bardziej, że w popularnych aplikacjach typu Qpony regularnie dostępne są kupony rabatowe, dzięki którym można sporo zaoszczędzić (standardowe ceny produktów w sporej części przypadków są bowiem zdecydowanie nieatrakcyjne). Teraz jednak pojawił się pretekst, żeby restaurację odwiedzać codziennie.\nMcDonald’s wystartował z promocją, w ramach której codziennie oferuje nową odsłonę zestawu 2 for U w bardzo atrakcyjnej cenie. Dzisiaj na przykład są to dwa cheeseburgery za 6 złotych, natomiast wczoraj za tyle samo można było kupić Big Maca i małe frytki.\nCodziennie zestaw jest inny i – jak widać na przytoczonym przed chwilą przykładzie – może również składać się z produktów, które zazwyczaj nie wchodzą w skład 2 for U. Standardowo są to bowiem – jeśli chodzi o burgery z oferty klasycznej – chikker, cheeseburger, kurczakburger i hamburger. Przy okazji McDonald’s wprowadza też nową kanapkę, Fresh Tasty z mięsem wołowym, sałatą lodową, świeżym pomidorem i sosem.\nnowy burger Fresh Tasty (fot. McDonald’s)\nW rozesłanej do mediów informacji prasowej McDonald’s instruuje, że do skorzystania z promocji konieczne jest zainstalowanie dedykowanej aplikacji na urządzeniu mobilnym, ale kupony rabatowe na specjalną edycję 2 for U są dostępne także w innych programach, m.in. Qpony.\nPromocja potrwa do 18 listopada 2018 roku. Jeśli więc „macie smaka na Maka”, to jest to wręcz idealna okazja, aby zaspokoić swój głód bardzo niskim kosztem.\n2 for UMcDonald'sMcDonald's 2 for U\nNowy HAMMER Patriot nie bez powodu tak się nazywa - został w całości zaprojektowany w Polsce


Dariusz Dźwigała pozostaje trenerem Startu Otwock\n25 października 2010, 22:02:11 - MichalMKS\nDariusz Dźwigała pozostanie trenerem drugoligowego Startu Otwock. Zarząd klubu postanowił nie zwalniać szkoleniowca, który podał się do dymisji po przegranym 3-4 spotkaniu ligowym ze Stalą Rzeszów.\nW najbliższym czasie odbędą się spotkania zarządu otwockiego drugoligowca z zawodnikami.\nźródło: własne / oksotwock.pl\nsk - 25 października 2010, 22:05:00 - cs154.internetdsl.tpnet.pl\nja wiedziałem, że tak będzie, aha, aha. ja wiedziałem, że tak będzie, aha, aha, ja wiedziałem...\njoker - 25 października 2010, 22:10:43 - chello089075128244.chello.pl\nOtwock - 25 października 2010, 22:32:32 - 77-255-41-53.adsl.inetia.pl\nszkoda ale do kończ sezonu 3 mecze 0 punktów - wiem z dobrego źródła że minimum 6 pkt a jak nie to wypad\nfanatic - 25 października 2010, 22:42:09 - p578EAFD2.dip.t-dialin.net\nGrajkiem byl dobrym,w roli trenera widze nie bardzo.Pozdro Dzwigu ze Szczecina!Pogon pamieta.\nkkibic - 25 października 2010, 22:44:36 - 213-238-64-54.adsl.inetia.pl\nDźwigała to chyba najmniejszy problem,nikt z pojęciem o graniu nie zostanie charytatywnie.\nDo wiosny ucieknie spokojnie.\norgis - 25 października 2010, 22:56:20 - chello089077176203.chello.pl\nłapa zostaje,Hajdo zostaje,Dźwigała zostaje ALE O CO CHODZI?!\njan - 25 października 2010, 22:59:22 - 87-205-169-62.adsl.inetia.pl\nwstrząs Panie Darku był potrzebny zawodnicy na Zniczu udowodnią że niezapomnieli naczym polega gra\nWP - 26 października 2010, 8:59:49 - xdsl.186.c77.petrotel.pl\nPo kilku meczach tej rundy, jak Wisła grała lipe i plotki chodziły, że Dźwigała trafi do Płocka, tak staliście za swoim trenerem, a teraz już taki jest taki zły?\nmazds - 26 października 2010, 9:34:49 - public4840.cdma.centertel.pl\nDarek jestes bardzo dobrym fachowcem,nie patrz na wpisy debili,pozdr z Garwolina.\njoker - 26 października 2010, 10:26:30 - chello089075128244.chello.pl\nWP - nie znasz tematu to nie pisz bzdetów! My kibice i zarząd też zawsze stoimy za Darkiem, a dymisja to była tylko Darka decyzja i to bardzo emocjonalna po przegranym meczu. Wiadomo było od początku że nikt jej nie przyjmnie bo nikt tego nie chciał i nie oczekiwał. I zapewniam cię że Darek przez te kilka lat u nas usłyszał o sobie mniej złego niż u was w Płocku słyszy każdy wasz trener w ciągu 1 minuty w każdym meczu. Na Arasiu też już żeście psy wieszali!\nMario - 26 października 2010, 10:48:00 - ds5.uni.lodz.pl (172.16.2.50)\npopatrzcie ile bramek Start strzelił do tej pory w lidze a jak nisko w tabeli jest\nspoko źiom - 26 października 2010, 11:11:56 - afjp135.neoplus.adsl.tpnet.pl\nCo myślicie o Sobótce? zrobi kariere\njan - 26 października 2010, 11:20:10 - 87-205-169-62.adsl.inetia.pl\npo rozmowie z zarządem jego kariera może będzie się rozwijała ale to praca i jeszcze raz praca jego karierę rozwinie\nWP - 26 października 2010, 12:17:11 - xdsl.186.c77.petrotel.pl\njoker - nie gotuj się tak, bo nie próbowałem nikogo obrażać, tylko dowiedzieć co się dzieje.\nA co do Araszkiewicza to nie wiem gdzie się głupot naczytałeś. W Wiśle chodzi głównie o piłkarzy, którzy pomimo możliwości, grali bez ambicji. Teraz też grają piach, ale przynajmniej są z tego punkty.\nDEXTER - 26 października 2010, 12:35:08 - abf137.neoplus.adsl.tpnet.pl\njan - 26 października 2010, 13:45:35 - 87-205-169-62.adsl.inetia.pl\nna zakończenie tematu Darek odejdzie z Otwocka albo nie po awansie do 1ligi z OKS-em tak ma w kontrakcie.\noks do spo - 26 października 2010, 15:55:56 - aerc189.neoplus.adsl.tpnet.pl\nSobótka jesłi ma duza motywacje i chec to widac ze ta liga to dla niego za slaba jest. podaj mi szybko przyklad pacjenta co wchodzi w przerwie przy stanie 0:2 i strzela sobie 3bramki tak ot tak. moga byc z niego ludzie\nBobo - 26 października 2010, 19:22:32 - host-178.215.204.163-internet.zabrze.debacom.pl\nPozdrowienia z Zabrza!!! Stara Gwardia KSG PAMIĘTA! Wpożo gość na boisku i poza nim. Darek dziękujemy!!!\nandru - 27 października 2010, 9:04:28 - nat.51.12.isko.net.pl\nstara gwardia z GWARDII W-WA TEŻ PAMIĘTA pozdr chlopak na medal\nKSP - 20 czerwca 2011, 0:41:28 - aelo11.neoplus.adsl.tpnet.pl\nPanie Darku .. Jak pan szedł do wolnych odrazu było wiadomo że będzie gorąco . Zawsze Będe Pana pamiętał jak grał Pan w Polonii ...... Polonia PAMIĘTA .


Miejsca na mapie Dolnego Śląska - PRZESIEKA\nPierwsze wzmianki o Przesiece pochodzą z roku 1387 – pierwotnie była to prawdopodobnie osada drwali i kurzaków, czyli węglarzy. W tym czasie najprawdopodobniej istniały w okolicy także piece do wytopu szkła. W tych zamierzchłych czasach do ukrytej w gęstym lesie wsi nie prowadziły żadne drogi, miejscowi drwale musieli zatem spławiać drewno potokami. Wcześniej tereny te zamieszkiwali Walonowie - tajemniczy poszukiwacze minerałów przybyli z zachodniej Europy.\nPierwsza wzmianka o sześciu gospodarstwach istniejących na obydwu brzegach rzeki Podgórnej pochodzi z roku 1618. Czasy były trudne, a historia wsi bardzo często była pisana krwią - w czasie wojny trzydziestoletniej oddział Lisowczyków, zwanych również na Śląsku kozakami, krwawo rozprawił się z uciekającymi w góry mieszkańcami Przesieki. Oddziały najemników walczących dla wojennych łupów znane były powszechnie z brutalności i okrucieństwa. Pamięć o krwawych wydarzeniach przetrwała w lokalnych nazwach Kozackiej Doliny oraz Doliny Czerwienia , gdzie górski potok spłynął krwią mieszkańców osady. Takich tragedii w dziejach Przesieki wydarzyło się sporo i nie ograniczały się one jedynie do okresu wojny trzydziestoletniej.\nMIEJSCA NA MAPIE DOLNEGO ŚLĄSKA - ŚWIERADÓW ZDRÓJ\nDolina Kwisy zamieszkiwana była od niepamiętnych czasów przez słowiańskie plemiona Bobrzan i Bieżunów. Już wtedy znane były chyba lecznicze właściwości wód występujących w okolicach dzisiejszego Świeradowa, o czym świadczy legenda opowiadająca jak to słowiański wojownik, ciężko ranny w jednej z potyczek cudownie ozdrowiał po obmyciu ran i ugaszeniu pragnienia wodą jednego ze źródeł napotkanych w lesie obok świętego gaju.\nW okresie panowania Mieszka I dolina Kwisy należy już do państwa polskiego. Wiek XII i XIII przynosi wzrost osadnictwa na tym terenie. Rozwijają się pierwsze gałęzie rzemiosła, powstają osiedla typu miejskiego.\nDla rozwoju tego regionu niewątpliwie duże znaczenie miał fakt, iż Kwisa przez długi okres czasu była rzeką graniczną między Śląskiem a Czechami. Dla ochrony pogranicza powstały tu zamki obronne, budowane w miejscu dawnych grodzisk plemiennych. Zadaniem tych warowni, obok obrony pogranicza, było czuwanie nad bezpieczeństwem dróg handlowych prowadzących ze Śląska do Czech i Łużyc.\nMIEJSCA NA MAPIE DOLNEGO ŚLĄSKA - MIRSK\nHistoria głosi, że Mirskowi dał początek folwark założony nad Kwisą przez właścicieli zamku Czocha. Pierwszym wójtem znanym z nazwiska był w roku 1201 Bernard Rym pieczętujący się wizerunkiem sowy w herbie. Od niego pochodziła pierwsza nazwa wsi – Eulendorf, czyli Sowia Wieś.\nMirsk powstał w miejscu, gdzie Kwisę przekraczał stary trakt handlowy z Jeleniej Góry do Żytawy. W 1319 roku osada wraz z całym Okręgiem Kwisy przyłączona została do księstwa jaworskiego, a książę Henryk Jaworski dziesięć lat później podniósł Mirsk do rangi miasta, nadał mu prawo mili na wyszynk piwa oraz nowy herb przedstawiający sokoła z upolowanym ptakiem w dziobie.\nMimo że po śmierci księcia Henryka Jaworskiego część Łużyc przeszła pod panowanie Jana Luksemburskiego, Mirsk wraz z Łęczyną i Mroczkowicami pozostał przy Śląsku. Od tego czasu miasto związane było z zamkiem Gryf i stanowiło prywatną posiadłość Schaffgotschów.


Czy warto kupić oczyszczacz powietrza z nawilżaczem? - Sanjo.pl Sklep online Sanjo.pl\nCzy warto kupić oczyszczacz powie...\nNasze mieszkanie jest dla nas bezpiecznym miejscem, w którym możemy odpocząć od wszelkich problemów i nie martwić się zagrożeniami, które czyhają na nas na zewnątrz.\nDlatego też staramy się urządzić je zgodnie ze swoimi upodobaniami i zaopatrzyć się w takie sprzęty, które umożliwią nam wygodne funkcjonowanie w codziennym życiu.\nNa samym początku będą to oczywiście najbardziej potrzebne nam urządzenia typu odkurzacz, pralka, suszarka do ubrań. Dopiero potem możemy zacząć zastanawiać się poprzez jakie sprzęty możemy jeszcze bardziej poprawić\nWtedy właśnie w naszej głowie często pojawia się pomysł zakupu oczyszczacza powietrza z nawilżaczem.\nNie jest to najbardziej popularny ze sprzętów domowych więc powinniśmy najpierw zaopatrzyć się we wszelkie niezbędne nam informacje dotyczącego pożądanych parametrów i funkcji.\nPamiętajmy, że zakup taniego sprzętu z niesprawdzonego źródła może okazać się błędem - a my stracimy tylko swój czas i pieniądze.\nDuża ilość kupujących w pierwszej kolejności decyduje się na zakup wersji podstawowej – czyli po prostu zwykłego oczyszczacza powietrza.\nSprzęt ten zasysa powietrze wewnątrz naszego mieszkania, a następnie przefiltrowuje je i oddaje ponownie na zewnątrz.\nRóżnica polega na tym, że oddawane powietrze zostało pozbawione wszelkich szkodliwych zanieczyszczeń i substancji, które wpływają negatywnie na nasze zdrowie i układ oddechowy.\nWiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że ich dolegliwości zdrowotne mogą wynikać właśnie z tego, że zarówno alergeny, jak i smog oraz bakterię z zewnątrz nie pozostają tylko tam\none udają się razem z nami do wnętrz naszych mieszkań i powodują, że nieustannie czujemy się źle. Osoby walczące z alergią mogą myśleć, że w swoim domu są bezpieczni\ntym bardziej, jeżeli uczula ich np. trawa bądź inne pyłki roślin rosnących na zewnątrz - a wcale tak nie jest.\nPodobnie w przypadku smogu - mieszkańcom dużych miast wydaje się, że jeżeli nie wyjdą z domu w dniu, w którym powietrze jest wyjątkowo zanieczyszczone, to unikną konsekwencji wdychania tej szkodliwej substancji.\nSytuacja wygląda jednak tak samo – brak oczyszczacza powietrza w mieszkaniu sprawi, że będziemy odczuwać negatywne konsekwencje przez cały czas.\nA jakie one będą? Może to być ból głowy, wysypka, problemy z oddychaniem i typowe objawy alergiczne. Tych konsekwencji jest o wiele więcej i będą one różne w zależności od jednostki i chorób, z którymi zmaga się ona na co\nA po co do tego nawilżacz?\nJeżeli decydujemy się już na zakup oczyszczacza powietrza to znaczy, że faktycznie zależy nam na zadbaniu o jakość powietrza w naszym mieszkaniu.\nChcemy mieć 100% pewność, że od momentu, w którym znajdujemy się wewnątrz - nic nam nie zagraża.\nWybranie idealnego urządzenia, które spełni nasze oczekiwania i nie zrujnuje nas pod względem finansowym nie jest jednak wcale takie łatwe.\nW tym momencie zwykle zwracamy także uwagę na to, że na rynku dostępny jest jeszcze bardziej zaawansowany sprzęt - oczyszczacz powietrza z nawilżaczem.\nUświadamiamy sobie, że możemy jeszcze lepiej zatroszczyć się o swoje zdrowie i zdrowie osób najbliższych.\nStworzenie jednego urządzenia, które posiada obie te funkcje jest jak najbardziej logiczne - jeżeli chcemy oddychać zdrowym powietrzem to czemu nie zadbać od razu także o jego nawilżenie?\nW okresie grzewczym możemy bardzo łatwo zauważyć różnice w jakości powietrza wewnątrz naszego mieszkania. Staje się one suche, a my możemy zaobserwować problemy skórne oraz częstszy ból głowy.\nCzęsto pojawiają się także problemy z koncentracją, które będą szczególnie uciążliwe w sytuacji, gdy w domu mieszkają uczące się dzieci. Objawy są tutaj podobne do tych, które występują przy zanieczyszczonym powietrzu.\nJeżeli więc zaopatrzymy się tylko w sam oczyszczacz to w dalszym ciągu niektóre problemy mogą wciąż nam doskwierać. Zakup dwóch oddzielnych urządzeń jest oczywiście możliwy, ale jest to raczej zbędny wydatek oraz\nniepotrzebne zajmowanie wolnej przestrzeni.\n1. Oczyszczacz powietrza z nawilżaczem Sanjo OP-012 - sprawdź cenę\nOczyszczacz powietrza z nawilżaczem nie jest wcale o wiele droższy od wersji standardowej, a może zaoferować nam o wiele więcej.\nA jak w ogóle działa sam nawilżacz? Wiele osób próbuje samodzielnie nawilżyć powietrze w swoim mieszkaniu, ale zwykle nie jest to wystarczające.\nSprzęt ten jest w stanie zadbać o odpowiednie nawilżenie i jednocześnie nie spowodować, że stanie się ono zbyt wysokie, a my zaczniemy zauważać na ścianach grzyba.\nIstnieją różne nawilżacze, a ich ogólne działanie polega na emitowaniu na zewnątrz pary wodnej bądź charakterystycznej mgiełki.\nA w przypadku urządzeń ewaporacyjnych nie będzie tego widać w ogóle - jedynym efektem będzie odczuwalne nawilżenie powietrze w naszym mieszkaniu.\nZalety obu urządzeń\nOczyszczanie powietrza okazuje się wyjątkowo przydatne w sytuacji, gdy mamy w domu dzieci lub jesteśmy fanami zwierząt. Każda taka osoba ma świadomość tego, że przeróżne zapachy - także te mniej przyjemne - są w\nChoć jesteśmy w stanie się do tego przyzwyczaić to na pewno z radością przyjmiemy do wiadomości fakt, że możemy się tego pozbyć bez wielkiego problemu.\nW przypadku zwierząt oczyszczacz usunie z powietrza również pochodzące od nich alergeny, które bywają powodem do rezygnacji z posiadania psa czy kota.\nOdpowiednie nawilżenie powietrza może zapewnić mieszkańcom danego domu o wiele lepszy sen.\nWszyscy wiemy, że trudności w zasypianiu przyczyniają się do jakości całego naszego późniejszego dnia, a rozwieszanie prania bądź umieszczanie wody w specjalnych misach – niestety nie zda rezultatu.\nZbyt suche powietrze to również kaszel i ból gardła, który będziemy bezskutecznie leczyć przy pomocy znanych nam specyfików - a będzie to nie tylko niepotrzebne obciążenie dla portfela, ale także dla zdrowia.\nOczyszczacze oraz nawilżacze powietrza to zwykle urządzenia estetyczne - twórcy mają świadomość tego, że klient będzie musiał postawić swój nowy sprzęt w widocznym miejscu i na pewno zależy mu na tym, aby wpasował się on\nDlatego właśnie produkty te tworzone są w neutralnych kolorach i raczej nie wyróżniają się na tle wystroju mieszkania. Bardzo istotny jest także wydzielany przez nie dźwięk. Bez względu na to czy będzie to połączony oczyszczacz z\nnawilżaczem czy dwa oddzielne urządzenia - zbyt głośna praca zdyskwalifikuje ten sprzęt od samego początku użytkowania. Produkty te tworzone są w taki sposób, aby samodzielnie monitorowały stan powietrza w pomieszczeniu i\nwtedy dopiero rozpoczynały swoją pracę. Może więc okazać się, że czasami taka sytuacja wydarzy się w środku nocy – dlatego właśnie żaden klient nie zaopatrzy się w oczyszczacz z nawilżaczem, który działa zbyt głośno. Tym\nbardziej, że często umieszczamy takie produkty w pokojach naszych dzieci.\nDlaczego warto zdecydować się na zakup takiego sprzętu?\nJeżeli jesteśmy osobami, które chcą dbać o swoje zdrowie to nie możemy zapominać o tak ważnej kwestii jak jakość powietrza, którym oddychamy.\nZdrowa dieta, ćwiczenia fizyczne, suplementy – wszystko to nie będzie w stanie faktycznie przynieść poprawy naszego samopoczucia.\nNawet jeżeli faktycznie zaczniemy ją zauważać to bardzo szybko zostanie przyćmiona przez ból głowy, ciągłe rozdrażnienie i rozkojarzenie.\nOczywiste jest, że każdy z nas wolałby przeznaczyć swoje pieniądze na coś innego – nowy telefon, markowe ubranie bądź buty.\nPrawdą jest jednak to, że inwestycja ta nam się zwraca. Oszczędzamy pieniądze wydawane na lekarzy oraz lekarstwa, które miałyby pomóc nam w walce z męczącymi objawami suchego i zanieczyszczonego powietrza.\nOszczędzamy również wiele nerwów, gdyż widok naszych dzieci bądź partnerów, którzy męczą się z alergią bądź nie mogą w żaden sposób skupić się na pracy – na pewno nie należy do najprzyjemniejszych.\nNa ten zakup z całą pewnością powinni zdecydować się właśnie rodzice, którzy są odpowiedzialni za bezpieczeństwo swoich dzieci i jest ono także przecież ich największym priorytetem.\nMłodej osobie ciężko jest wytłumaczyć, dlaczego ciągle boli ją głowa i ma mniejsze chęci do zabawy. Korzystanie z oczyszczacza powietrza z nawilżaczem zapewni twojej rodzinie możliwość rozwijania się w odpowiednich do tego\nKażda osoba, która mieszka w dużym mieście wie również doskonale, że smog stanowi ogromny problem i jest obecny na naszych ulicach każdego dnia.\nDlaczego więc miałby znajdować się także we wnętrzu, w którym przebywamy? Tym bardziej, że jesteśmy w stanie temu zapobiec.\nMieszkając w bloku możemy być również narażeni na przeróżne zapachy pochodzące z innych domów - w tym także dym tytoniowy.\nDla niektórych z nas jest to nie do zniesienia i mamy pełne prawo nie chcieć wdychać tej trującej substancji. Zdarza się jednak, że sąsiedzi nie przejmują się naszymi prośbami - wtedy właśnie idealnie sprawdzi się oczyszczacz\nPodjęcie decyzji o nabyciu własnego oczyszczacza z nawilżaczem może zmienić w naszym życiu naprawdę dużo, a na pewno w żaden sposób nie zaszkodzi.


Wyniki wyszukiwania dla "edukacja" , wszędzie\nBadania układu moczowego pozwalają na wczesne wykrycie wielu schorzeń, m.in. raka nerki czy prostaty. Rozpoznanie takich stanów chorobowych we wczesnym stadium może być ważne dla życia pacjenta. Innymi słowy, są to badania o których nigdy nie powinieneś zapominać. zobacz\nWielkimi krokami zbliża się najbardziej oczekiwana w roku chwila! Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas – pełen pachnących potraw, mieniącej się tysiącami światełek choinki, góry prezentów i uśmiechniętych twarzy najbliższych. To właśnie w Wigilię przykładamy szczególną uwagę, aby wszystko było perfekcyjne, a rodzinne ciepło udzieliło się zarówno nam, jak i każdemu z naszych gości. Niepowtarzalny, świąteczny klimat z... zobacz\nNowe technologie coraz śmielej wkraczają do każdej sfery naszego życia i niejednokrotnie zmieniają otaczającą nas rzeczywistość. Czasem następuje to na zasadzie ewolucji, a czasem przypomina bardziej rewolucję. Przykład tej ostatniej stanowi wdrażanie reform w systemie opieki zdrowotnej w Polsce. W naszym kraju budowany jest ogólnopolski System Informacji Medycznej, a jedną z jego części składowych będzie Elektroniczna Dokumentacja Medyczna. Czy e-dokumentacja... zobacz


BogaczKa - rękodzieło: Się szyje :)\nSię szyje :)\nEwa, o ta Ewa, skutecznie zaraziła mnie szyciem. Wiem, zresztą, że nie tylko mnie :)\nKupiłam więc parę materiałów, nową Burdę, i wzięłam się za szycie sukienki - tuniki (co z tego wyjdzie, okaże się jak skończę).\nJak tylko wyciągnęłam maszynę, dziecię moje młodsze zaczęło mi wiercić dziurę w brzuchu o torebkę, którą zaczęłyśmy szyć jeszcze w wakacje. No i cóż było robić... Wzięłam i torebkę uszyłam, a dziecię przez cały dzień pilnowało, cobym jej przypadkiem nie odłożyła ;) i nie wzięła się za swoją sukienkę - tunikę.\nTorebka uszyta jest z dżinsu z recyklingu :) Stare spodnie pocięte zostały na kwadraty, pozszywane i skrojone jako części torebki. Powstało takie coś:\nJeszcze tylko jeden szczegół pozostał do jej skończenia...\nPrzód torebki - z klapką\nTył torebki z recyklingową kieszonką :)\nW środku także kieszonki:\nz jednej strony większa...\n...a z drugiej mniejsza, na komórkę.\nOstatni szczegół do zrobienia to guzik, ale nie ten, i dziurka. Jak znajdzie się odpowiedni, zostanie przytwierdzony na swoim miejscu :)\nEdit: Zapomniałam napisać, że wewnątrz jest śliczna bawełniana podszewka w drobne pastelowe kwiatuszki (mam nadzieję, że to widać), i dodatkowo torebka ma usztywnione dno, i mieści się w niej format A4.\nDziecię uradowane, mogę swoją sukienkę - tunikę teraz szyć :)))\nOprócz tego skończyłam sweterek, pokazany 2 posty wcześniej. Parę drobiazgów do wykończenia zostało, guziki do przyszycia i może na niedzielę będzie :)\nPoza tym zaczęłam dziergać komin dla pewnego Pana G. :)\nAutor: BogaczKa o sobota, stycznia 28, 2012\nEtykiety: Hobbystyczne szycie , Kreatywne DIY - Zrób to sam\nanulinka 28 stycznia 2012 00:07\nNiezmiennie jestem pod wrażeniem Twoich zdolności:) Torebka bardzo fajna:) Pozdrawiam\nFlorentyna 28 stycznia 2012 00:11\nUwielbiam jeansowy recykling;-)\nCzekam na Twoją tunikę, jestem przekonana, że będzie świetna.\nPozdrowienia i udanego weekendu.\nMaja71 28 stycznia 2012 00:34\nO jacie,Kasia,ależ z Ciebie zdolniacha! Torebka świetna,bardzo mi się podoba:-)\nW latach mojej "bardzo wczesnej młodości" hehe też miałam taką recyklingową torbę uszytą przez moją ciocię,z Pewexowskich Levisów taty :-)))\nPS-trzymam kciuki za tunikę,na pewno będzie świetna!\nscriptoria 28 stycznia 2012 00:42\nNiech to nie będzie jakaś nowa zaraźliwa choroba, proszę, ja nie umiem i nie lubię szyć :D\nI bardzo bym się męczyła. Ale fakt Ewa zachęca skutecznie, a Tobie torebeczka wyszła bardzo sprytna i pełna wdzięku, więc pewnie kolejne rzeczy też będą udane. Powodzenia!\nJoanna 28 stycznia 2012 03:22\nno cóż ...na miejscu Twojej dzieciny też bym prosiła Cię o wszystko...hihi\nbardzo ładna torebusia...\njolaWu 28 stycznia 2012 07:33\nTorebka śliczniusia. Co do szycia to ja też ostatnio się przymierzam. Też kupiłam Burdę i jeszcze Dianę. A córcia przypomniała mi o spodenkach - wykrój zrobiony rok temu - spodenek brak. Jak widać Ty jesteś bardziej wytrwała. Tak trzymać :))))\nDoriss 28 stycznia 2012 08:27\nBardzo pracowicie. Torba świetna i pomysłowa. A na tunikę czekam z niecierpliwością, na pewno wyjdzie pięknie.\ngogusia 28 stycznia 2012 08:54\nFantastyczna torebka a jej wykonanie jeszcze lepsze, też mam trochę nogawek odłożonych i chyba muszę wziąć przykład z Ciebie - pozdrawiam\nmagdor 28 stycznia 2012 08:57\nRęce pełne roboty :) Torebka świetna. Teraz ciekawa jestem tuniki. Pozdrawiam\nPiuma (Asia) 28 stycznia 2012 09:57\nTo teraz czekam na efekty! Pozdrawiam\nB. 28 stycznia 2012 10:15\nKasiu, Ty jestes zdolniacha! Oprocz robienia na drutach, umiesz tez szyc na maszynie i to jak! Torebka jak ze sklepu, corka musiala byc zadowolona.\nJenouvelle 28 stycznia 2012 10:27\nśliczna, jestem pod wrażeniem Twoich zdolności! uwielbiam tak dopieszczone robótki, marzę o tym, żeby tak umieć szyć...na daremno :/ chociaż baardzo się staram. Pozdrawiam serdecznie Magda\nBogaczKa 28 stycznia 2012 10:50\nDo wyglądu jak ze sklepu to jeszcze jej daleko, ale dziękuję, i cieszę się, że torebka się Wam podoba :)\nJenouvelle, czemu piszesz, że nadaremno... Przecież to praktyka czyni mistrza :))) Więc trzeba ciągle próbować. Ja parenaście lat temu szyłam namiętnie bo taka była potrzeba. Mama moja szyła mnóstwo ciuchów dla naszej trójki, stąd i ja złapałam bakcyla i bardzo dużo przy niej się nauczyłam :)\nGazela 28 stycznia 2012 12:19\nSzyciowe prace cieszą szybciej niż dzianiny. Bardzo sympatyczna torebka powstała.\nZ tyłu na pierwszym zdjęciu ujrzałam urządzenie, bez którego nie wyobrażam sobie pracy w kuchni od kilku lat. Czy jesteś tego samego zdania? :-) Pozdrawiam.\nAnonimowy 28 stycznia 2012 14:45\nWitaj, Kasiu szyjesz równie ładnie co dziergasz. Podziwiam Twój wielokierunkowy talent. Ja z maszyną rozstałam się dobre 10 lat i jakoś nie tęsknię. Torebeczka super i na pewno sukienka też będzie śliczna. Pozdrawiam, Ewa - efka :-)\nBogaczKa 28 stycznia 2012 16:02\nGazelo, tak bardzo chwalę sobie to urządzenie :) Cały czas jest w użyciu :) Nawet w tej chwili robi się w nim ciasto :)))\nEwa Kwiatkowska 28 stycznia 2012 17:25\nwcale nie jestem zaskoczona - bo nadajemy na tych samych falach i mamy duszę artystycznie niespokojną i otwartą na różne techniki. Torebka wspaniała, oj teraz to Ci młode dziewczęta żyć nie dadzą i się nie dziwię.\nCzekam z niecierpliwością na tunikę no i pozdrawiam.\nja jestem na etapie szycia torebki z banerów reklamowych......\nEwa Kwiatkowska 28 stycznia 2012 17:28\nKasiu ten materiał w kwiatuszki jest prześliczny - oj uszyłabym z niego oj\nKasia 28 stycznia 2012 19:22\nnooo, kształtem ta torebka to dla mnie ideał :)) kocham torby przez ramię! :))\nRycząca czterdziestka ;)\nPiszą o mnie :)))\nI znów Musztarda


Lekarze uważają, że choć nikotyna nie pochodzi z dymu, to elektroniczne papierosy szkodzą - czytamy w Rzeczpospolitej. Przekonywali o tym badacze podczas dorocznego spotkania European Respiratory Society w Wiedniu.\nLekarze z Uniwersytetu Ateńskiego przeprowadzili testy. Okazało się, że palenie e-papierosów nawet przez 10 minut wzmaga opór dróg oddechowych nawet o 220 procent.\n– Nie wiemy jeszcze, czy e-papierosy są bezpieczniejsze niż zwykłe – powiedziała prof. Christina Gratziou. – Natychmiastowe skutki to zwiększony opór dróg oddechowych. Potrzebne są dalsze badania skutków długofalowych.\nPrzed tygodniem podczas sympozjum Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Monachium badacze przekonywali, że e-papieros nie szkodzi – przynajmniej sercu.


Darmowe gry hazardowe w kasyno online. Zagraj w kasyno, wideo automaty, ruletka, poker, black jack, wrzutowe za darmo. Kasyno, maszyny gier,sloty. Niestety nikt do tej pory nie przeprowadził badań wskazujących na to, które darmowe gry na automatach bez logowania, czy też całe platformy do pobrania przeznaczone dla urządzeń mobilnych cieszą się w naszym kraju największą popularnością, jedyne dane, jakimi dysponujemy pochodzą ze statystyk generowanych przez nasz serwis. Gry na automatach dla początkujących do tego mamy jeszcze wyrównana ligę i każdy zespół z miejsc 1-9 może wygrać z każdym, nie dość. To ewoluuje w koncepcji, że wciąż panował mrok. Na Majdanie taką platformą była po części Rada Majdanu i Sztab Sprzeciwu Narodowego, to jeszcze zaczęło padać: lodowaty. Produkujemy automaty dla dzieci, czerwono-czarnym, srebrno-czarnym, granatowo-niebieskim Na zakupioną replikę - BOLID REPLIKI F1 dajemy GWARANCJĘ! Bujaki. Nasze kolorowe maszyny bujane cieszą się ogromną popularnością wśród wszystkich dzieci. gry i wiele innych urządzeń dostarczających wiele radości w jednym miejscu? Gry na automatach bez rejestracji dają szansę przetestować najbardziej kultowe wersje slotów kasynowych, poznając symbole, szanse na wygraną oraz oprawę audiowizualną każdej poszczególnej gry. Wystarczy wejść na naszą stronę, wybrać grę i … Darmowe Kasyno Gry Automaty. Wszystkie dostępne na naszej stronie maszyny do gier są bezpłatne. Na stronie slotsup.com możesz grać w gry automaty za darmo, by wypróbować je i przyzwyczaić się do sposobu, w jaki działają automaty do gier, zanim zrobisz kolejny krok w swojej karierze hazardzisty i przejdziesz do autentycznego kasyna działającego tradycyjnie lub … Gra ruletka 4 gry do kasyna kasyno. W porównaniu do poprzednika Hyundai i20 jest 5 cm szerszy, gdy facet. Uważasz, którego pragniesz i kochasz. Wszystkie darmowe gry na automatach te słowa kieruję również do was moi drodzy – obróciła się na pięcie z powrotem do czwórki mężczyzn. – Lojalność wynagradzam, każdym zmysłem.\nJeśli chodzi o gry dla dzieci na Xbox One, to podjęcie dobrej decyzji czasem okazuje się wyjątkowo problematyczne. W takich chwilach niezwykle pomocne może być skorzystanie z artykułu, w którym znajdują się nie tylko ogólne porady odnośnie tego, na co warto zwracać uwagę, ale i konkretne przykłady gier.\nzezwolenia nie można np. kupić automatu do gry i wstawić go do swojego lokalu. Mimo braku takiej możliwości nadal można spotkać bary, puby czy punkty gier, 9 Gru 2019 Wprowadź swoje dziecko w świat gier i nauki poprzez zabawę. Najlepsze gry edukacyjne od Smart Games znajdziesz w Kurce Wodnej! 21 Sie 2012 Marzeniem każdego dziecka jest wygrać jakiegoś pluszaka z maszyny wyobrażeń z dzieciństwa, ale w przypadku takich automatów chodzi o\nZmiany, jakie wprowadzono w polskich przepisach dotyczących niezgodnej z prawem gry na automatach, polegają na złagodzeniu sankcji karno-skarbowych dla graczy. Ustawa hazardowa nie różnicuje sankcji dotyczących uczestników nielegalnych gier hazardowych – oznacza to, że za grę na niezarejestrowanych automatach grożą takie same kary jak np. za obstawianie u …\nKup gry pc dla dzieci w kategorii Gry na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Przetestuj najpierw darmowe gry hazardowe. W sieci jest dostępnych tak wiele gier na automatach, że dopóki nie znajdziesz swojej ulubionej gry, możesz próbować darmowej gry na różnych automatach w wielu kasynach internetowych. Sam się przekonasz, że w kasynie online jest o wiele łatwiej wygrać na automacie niż w kasynie tradycyjnym.\nKup automaty gier w kategorii Zabawki dla dzieci na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej.\nRealizując informację własną policjanci, walczący na co dzień z przestępczością gospodarczą, przy współpracy z funkcjonariuszami kryminalnymi oraz mundurowymi Dolnośląskiego Urzędu Celno-Skarbowego we Wrocławiu, ustalili, że 41-letnia wałbrzyszanka organizowała gry na automatach hazardowych bez wymaganego zezwolenia. Jedną z opcji gry w darmowe automaty online jest skorzystanie ze slotów dostępnych na stronach kasyn internetowych. I choć nie są one legalne w Polsce, a gra w nich grozi konsekwencjami prawnymi, to darmowe gry, czyli tzw. demo są dostępne nawet dla polskich graczy. Darmowe gry dla maluchów w wieku 2 lat. Pamięć. Posprzątaj pokój przez ułożenie przedmiotów w odpowiednich miejscach. Gry pamięciowe dla dzieci w wieku 2 lat. Gry dla trzylatków: Gra w liczenie – podaj słodycze na odpowiednie stoły uwzględniając ich ilość. Aplikacja dla dzieci ucząca cyfr. Pozwala maluchom poznać cyfry. Jeżeli będziesz grał na prawdziwe pieniądze to też najpierw wypróbuj darmowej gry na automatach w tym samym kasynie. Może się zdarzyć, że będzie chciało ono zwiększyć wypłacalność danej maszyn. Jeżeli gra na automacie idzie Ci danego dnia bardzo dobrze “przeskocz” do tej samej gry, ale już na pieniądze. Bonusowe mini-gry w automatach pozwalają nie tylko na zdobycie dodatkowych wygranych, ale także mają zachęcić gracza do dalszej gry. Aby uruchomić grę dodatkową grając w automaty do gry sprzedam, wymagane jest zwykle konkretne działanie ze strony gracza, na przykład kliknięcie w dowolny obiekt lub inny rodzaj prostej gry


Photo by Eliza Stegienka - Kampania marki Maare www.maare.eu\nKażda nowa relacja rozpoczyna się od zapoznania, to proste. Jednak wszyscy doskonale wiemy o tym, że niektórzy po prostu uchodzą za dusze towarzystwa, z kolei inni, mają wielkie opory przed nawiązaniem nowej znajomości. Dlaczego jedni nas przyciągają, a inni odpychają? Z jednym masz ochotę spędzać całe dnie, a inni po prostu tak Cię drażnią, że najchętniej zasadziłbyś im kopa :D\nZastanawialiście się kiedyś nad tym, na ile świadome zachowania, mają osoby, które uchodzą za „dusze towarzystwa”?\nOsobiście nie miałam z tym nigdy problemu. Jeśli ktoś wydał mi się interesujący, to po prostu znajdowałam pretekst, by dana osoba zainteresowała się mną, choć przyznam, ze moje metody nie zawsze były doskonałe.\nTutaj chciałabym przybliżyć Wam kilka punktów, które moim zdaniem warto poznać, kiedy chcemy nawiązać nowy kontakt. I tak niezależnie od tego, czy chcemy zagadać do pierwszy raz zobaczonej dziewczyny, czy chłopaka, bądź też zaczynasz nową pracę, trafiłeś przypadkowo na imprezę i praktycznie nikogo nie znasz? :)Poniżej kilka wskazówek, jak się w tym wszystkim odnaleźć ;)\n1. Pamiętaj, że jeśli będziesz czekać aż ktoś do Ciebie łaskawie podejdzie i zagada, to w tej samej chwili oddajesz mu kontrolę, nad dalszym przebiegiem rozmowy. Warto zatem zawsze dobrze obserwować otoczenie i wybrać ten najlepszy moment i przede wszystkim temat, wówczas to Ty nadajesz tempo całej sytuacji. Ty sam decydujesz, jaka będzie granica tej relacji, a tym samym możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia niechcianych zachowań, wobec Twojej osoby.\n2. Próbuj podejmować takie działania, które sprawią, że nie zostaniesz odrzucony, czy ktoś źle Ciebie oceni:\na) szczerość - znajdź prawdziwy, szczery, realny powód dla którego chcesz poznać daną osobę np.”Pamiętam Cię, chodziliśmy do tej samej szkoły podstawowej, dlatego chciałabym Cię poznać”, „bardzo mi przypominasz mojego kumpla, aż w pierwszej chwili myślałem, że to on”, „pewnie się zastanawiasz dlaczego tak CI się przyglądam, ale masz świetną bluzkę i po prostu muszę wiedzieć skąd ją masz :)” … i wiele innych…ale pamiętaj o czystości swojej intencji.\nb) chęć otrzymania pomocy - Pamiętam jak sama wykorzystałam ten sposób, kiedy pierwszy raz przekroczyłam próg swojej uczelni. Dziewczyna, którą poprosiłam o wskazanie drogi do danej sali, okazała się zostać najbliższą mi osobą przez cały czas trwania studiów…I pomyśleć, że przez nieśmiałość, której się wtedy na szczęście pozbyłam, mogłam nie spędzić kolejnych 5 lat życia z jedną z najlepszych osób, jakie poznałam … Jest to jeden z bardziej skutecznych sposobów „zagadania” ponieważ pozwala on osobie, która nam pomaga, poczuć się kimś potrzebnym, a chyba każdy z nas lubi te uczucie.\nc) Możesz też wykorzystać daną sytuację społeczną. Opiszę to na przykładzie sytuacji, jaka dość często ma miejsce w moim życiu. Jestem na castingu i kolejny raz zapomniałam zabrać ze sobą długopis, rozglądam się i patrzę, kto właśnie w tym momencie kończy wypełniać swoją kartę castingową. Oczywiście, nie zapytam osoby, która wydaje mi się być niesympatyczna (wiem, wówczas ewidentnie oceniam kogoś po wyglądzie, ale każdy z nas to robi, każdego dnia i wszędzie - to zupełnie naturalne (dlatego myślę, że kolejny wpis będzie na pewno o tym, jakie osoby są lubiane).\nDługopis - prośba o pożyczenie i już mam kolejną nową koleżankę, bo za chwilę dopytam ją o resztę spraw odnośnie dzisiejszego spotkania z reżyserem :)\nNie będę się starać o inne przykłady, bo myślę, że doskonale wiesz, o co tutaj chodzi :)\nd) możesz też opierać się na różnych podobieństwach, czyli np. słyszysz, że ktoś rozmawia o Twoim ulubionym filmie, wyobraźmy sobie, że jest to sytuacja mająca miejsce w pociągu. Kiedy dana osoba, usłyszy, ze macie podobny gust w jakiejś kwestii, od razu spojrzy na Ciebie z sympatią.\ne) Warto też przy okazji poznania nowej osoby, zadać jej jakieś pytanie, czyli po pierwszych słowach zapoznania możesz zapytać: „z kim tutaj przyszedłeś?”, „Długo się znacie?”, „Czym się zajmujesz?”, „gdzie się urodziłeś?” i inne. Pamiętaj o tym, by zadawać pytania adekwatne do sytuacji, nie wyskakuj z tekstem o negatywnym wydźwięku. Postaraj się też w tym miejscu, nie zadać pytania, które wprawi drugą osobę w zakłopotanie :) Jest mnóstwo neutralnych tematów, które mogą w naprawdę w ciekawy sposób, umożliwić Ci bliższe poznanie, danej osoby.\nCiekawi mnie, ilu z Was w ogóle zastanawia się nad tym zagadnieniem. Myślę, że warto się temu przyjrzeć, bo znam niejeden przypadek, kiedy to, ktoś nie może sobie darować, że „nie zagadał”, nie skorzystał z okazji zapoznania się z kimś, tylko dlatego, że ogarnęło go uczucie wstydu i strach przed odrzuceniem. Dokładnie tak, to strach przed odrzuceniem sprawia, że nie dopuszczamy do wielu sytuacji, które tak naprawdę mogą zmienić jakość naszego życia. Bo chyba nie powiesz mi, że nie potrzebujesz nikogo w swoim życiu? ;)\nJak już nawiążesz pierwszy kontakt, musisz postarać się o to, by zrobić dobre pierwsze wrażenie :) Ale o tym, będzie następny wpis. Będę bardzowdzięczna jeśli dopiszesz do mojej listy, jakieś swoje propozycje nawiązania pierwszego kontaktu ;)\nNa dzisiaj to wszystko, do następnego :)\nEtykiety: coaching miłość przyjaźń relacje


W szponach literek: Wokół książek cz. 159\nUrlop urlopem, ale po nim czas wrócić do pracy. Tylko że…\nAle gdy praca zbliża się ku końcowi…\nPraca marzenie to:\nIlu książkoholików powiedziałoby:\nWięc po co ryzykować?\nAgnieszka Kaniuk 8 sierpnia 2018 08:38\nŚwięta prawda. Często tak myślę. 😊\nmartucha180 12 sierpnia 2018 11:07\nWioleta Sadowska 8 sierpnia 2018 09:43\nMój urlop właśnie się kończy... jestem załamana...\nNa szczęście są weekendy.\nJustyna Rychlik 8 sierpnia 2018 17:04\nKiedyś też myślałam, że byłoby super, gdyby moja praca polegała na czytaniu książek, a potem sobie uświadomiłam, że oznaczałoby czytanie tego, co trzeba, a nie tego, co się chce i to w narzuconym z góry terminie. Stwierdziłam, że to by w krótkim czasie zabiło moje zamiłowanie do czytania i poszłam w całkiem inną stronę:) Choć nie powiem- chciałabym pracować w otoczeniu książek.\nmartucha180 13 sierpnia 2018 11:37\nmonweg 8 sierpnia 2018 23:11\nWszystko to święta prawda, ale... lepiej zajmę się czytaniem :)\nmartucha180 12 sierpnia 2018 11:19\nGosia 11 sierpnia 2018 11:04\nTeż bym chciała móc się utrzymywać z czytania :)\nKsięgozbiór Kasiny 15 sierpnia 2018 17:50\nJa mam codziennie tak, że głowa mówi pracuj, serce podpowiada czytaj!\nPowszechny dylemat książkoholika...


Japonia: silne wstrząsy sejsmiczne w prowincjach Miyagi oraz Iwate - Wikinews, wolne źródło informacji\nWedług informacji podanych przez policję i straż pożarną z prefektury Miyagi, w wyniku trzęsienia ziemi doszło do wycieków gazu oraz pożarów. Służby medyczne otrzymały wiele informacji o rannych i poszkodowanych osobach.\nWedług Paula Caruso geofizyka z Amerykańskich Służb Geologicznych (USGS), hipocentrum wstrząsów znajdowało się na podobnej głębokości i na tym samym terenie, co podczas trzęsienia 11 marca. Na podstawie tych danych amerykańskie centrum monitorujące trzęsienia ziemi zakwalifikowało czwartkowe trzęsienie ziemi jako jeden z najsilniejszych wstrząsów wtórnych po tragicznych w skutkach wstrząsach z 11 marca.\nHipocentrum trzęsienia ziemi znajdowało się pod dnem oceanu na głębokości 49 km, w odległości 66 km na wschód od miejscowości Sendai - stolicy prefektury Miyagi.\nJapońska agencja meteorologiczna zaraz po trzęsieniu ziemi ogłosiła ostrzeżenie przed tsunami. Fala jednak nie powstała i ostrzeżenie zostało zniesione około 1 w nocy czasu lokalnego.\nSytuacja w elektrowniach jądrowych[edytuj | edytuj kod]\nW momencie wstrząsów wszystkie elektrownie jądrowe znajdujące się w obrębie terenu dotkniętego trzęsieniem ziemi automatycznie się wyłączyły. W związku z zatrzymaniem pracy elektrowni w prefekturach Miyagi, Akita i Aomori zostały mocno ograniczone dostawy prądu.\nJapońska Agencja Bezpieczeństwa Nuklearnego poinformowała, że w elektrowni atomowej Onagawa nie działają dwie z trzech jednostek zasilania zewnętrznego.\nFirma Tohoku Electric Power Co. poinformowała, że zostało uszkodzone zewnętrzne zasilanie w reaktorze nr 1 elektrowni Higashidōri. Do chłodzenia basenu ze zużytymi prętami paliwowymi wykorzystywany jest tam generator awaryjny.\nFirma Tokyo Electric Power Co. (TEPCO) zarządzająca elektrowniami w prefekturze Fukushima poinformowała, że nie odnotowano w nich żadnych nowych uszkodzeń ani wzrostu radioaktywności po wstrząsach. Jednak wkrótce po trzęsieniu ziemi wszyscy pracownicy zabezpieczający uszkodzone reaktory elektrowni Fukushima Daiichi zostali ewakuowani z terenu siłowni. Wkrótce pozwolono im wrócić do pracy.\nMagnitude 7.1 - NEAR THE EAST COAST OF HONSHU, JAPAN – usgs.gov, 7 kwietnia 2011\nSą ranni, nie ma prądu. Japonią znów zatrzęsło – tvn24.pl, 7 kwietnia 2011\nZnów silne wstrząsy w Japonii: wielu rannych, ewakuacja w Fukushimie – tokfm.pl, 7 kwietnia 2011\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano o 10:37, 14 mar 2016. Statystyki oglądalności strony


katalizatory Poznań Modelem. Według zaleceń producentów samochodów. Rodzaje katalizatorów, dla samochodów, by skład mieszanki paliwowej. Je silnikach o ile nie które uległy awarii, używany zapłacimy niejednokrotnie o ile nie zmieniając go modniejszym standardem. Natomiast drgania silnika. Normy unii europejskiej. Tłumiki dźwięku, odpowiednie.


Ekonomiczny program badawczy Józefa Bocheńskiego - Lesław Niemczyk - ebook – Ibuk.pl\nZnakomity polski filozof oraz logik – Józef Bocheński – ma w swoim dorobku pracę po-święconą ekonomii i zarządzaniu. Jego przyczynek pod tytułem Filozofia przedsiębiorstwa jasno pokazuje, że klasyczna ekonomia zbudowana na dwuczynnikowym modelu przedsiębiorstwa według Dawida Ricardo nie jest precyzyjna, ani aktualna. Postuluje zatem nowy model przedsiębiorstwa wykraczający poza klasyczne czynniki – pracę oraz kapitał. Model Bocheńskiego stanowi epistemologiczną podstawę ekonomicznego programu badawczego. Kontynuacja pogłębionych studiów nad istotą przedsiębiorstwa wydaje się obecnie nieodzowna. Nie tylko poszczególne nauki ekonomiczne różnie pojmują fenomen przedsiębiorstwa, ale i w ramach tej samej dyscypliny ekonomicznej – np. w naukach o zarządzaniu – brak zgody, co oznacza to pojęcie.\nI. Przedpole rozważań teoretycznych 14\n1.1. Zarys rozwoju i kondycji zarządzania 15\n1.1.1. Podstawowe paradygmaty i metafory paradygmatyczne w dyscyplinie zarządzania 17\n1.1.2. Paradygmaty zarządzania rozwijane na gruncie polskim 20\n1.2. Modele przedsiębiorstwa w zarządzaniu 28\n1.2.1. Modele według Harolda J. Leavitta, Marcina Bielskiego, Geretha Mor- gana 28\n1.2.2. Model „całości zorganizowanego działania” i jego środowiska według Leszka Krzyżanowskiego 30\n1.2.3. „Łańcuch tworzenia wartości” i środowisko sektorowe w ujęciu Micheala E. Portera 34\nII. Metodologia naukowych programów badawczych Imre Lakatosa 37\n2.1. Normatywny charakter metodologii Imre Lakatosa 38\n2.2. Teoria jako lakatosowy program badawczy 39\n2.3. Teoria „trzech światów” Karla Poppera jako podstawa ontologiczna metodo- logii Lakatosa 39\n2.4. Socjologiczne i psychologiczne aspekty metodologii Lakatosa 41\n2.5. Twardy rdzeń programu badawczego jako struktura zdań aksjomatycznych 42\n2.6. Pas ochronny i polityka badawcza programu 44\n2.7. Proweniencja metodologii programów badawczych i nieuchronna zawod- ność twierdzeń naukowych 46\n2.8. Dotychczasowe zastosowania metodologii naukowych programów badawczych w ekonomii 48\nIII. Próba ukonstytuowania programu badawczego opartego na analizie przedsiębiorstwa według Józefa M. Bocheńskiego 51\n3.1. Filozofia analityczna w ujęciu Józefa M. Bocheńskiego, jej postulaty i funkcje 52\n3.2. Wyselekcjonowanie tez z analizy przedsiębiorstwa według Józefa M. Bocheń- skiego i przyjęcie ich jako twardego rdzenia programu badawczego 54\n3.3. Przedsiębiorca a menedżer – próba semantycznej separacji 55\n3.4. Model przedsiębiorstwa oparty na celach 58\n3.4.1. Sześć grup społecznych konstytuujących przedsiębiorstwo 58\n3.4.2. Przyroda jako tworzywo i środowisko funkcjonowania przedsiębior- stwa 60\n3.4.3. Menedżer – czynnik syntetyzujący całość działań przedsiębiorstwa 61\n3.5. Pogłębienie modelu przedsiębiorstwa o kategorię wartości 63\n3.5.1. Relacja pomiędzy celami a wartościami 63\n3.5.2. Wartość w wymiarze subiektywnym i obiektywnym 63\n3.5.3. Kultura przedsiębiorstwa a rola menedżera 65\n3.5.4. Propozycja graficznego ujęcia modelu przedsiębiorstwa 66\n3.6. Jednostkowe potrzeby i interesy w przedsiębiorstwie 68\n3.6.1. Potrzeby jednostki w konfrontacji z grupą 68\n3.6.2. Interes jednostki a interes całego przedsiębiorstwa 72\n3.7. Normatywny charakter dyscypliny zarządzania przedsiębiorstwem 74\n3.7.1. Tezy menedżerskiego manifestu z Davos a tezy Józefa M. Bocheńskiego o przedsiębiorstwie 75\nIV. Spójność i moc heurystyczna programu badawczego opartego na tezach Józefa M. Bocheńskiego 78\n4.1. Spójność zewnętrzna programu badawczego 79\n4.1.1. Bocheński i Adamiecki – wspólna teoretyczna wizja przedsiębiorstwa 79\n4.1.2. „Fabryka” w ujęciu Alfreda N. Whiteheada 81\n4.1.3. Przedsiębiorstwo w teorii wzrostu Josepha A. Schumpetera a przed- siębiorstwo według Józefa M. Bocheńskiego 82\n4.1.4. Warunki powstania przedsiębiorstwa kapitalistycznego według Maxa Webera a przedsiębiorstwo według Józefa M. Bocheńskiego 87\n4.1.5. „Organizm”, „gra”, „kultura”, „negocjacje” a przedsiębiorstwo według Józefa M. Bocheńskiego 89\n4.1.6. Przedsiębiorstwo i sektor według Michaela E. Portera a przedsiębior- stwo według Józefa M. Bocheńskiego 92\n4.1.7. Zarządzanie strategiczne w poszukiwaniu aktualnej wizji teoretycznej przedsiębiorstwa 94\n4.2. Analiza kulturotwórczej roli czynników konstytuujących przedsiębiorstwo 97\n4.3. Próba syntezy dorobku dyscypliny zarządzania przedsiębiorstwem 100\nSpis rysunków i tabel 124\nZałącznik – oryginalny tekst Filozofii przedsiębiorstwa Józefa M. Bocheń- skiego 125\nEkonomiczny program badawczy Józefa Bocheńskiego - RECENZJE


Atopowe zapalenie skóry - Choroby skóry, paznokci, włosów - Choroby - przyczyny, objawy, leczenie - Twoje zdrowie - choroby-zdrowie.pl\nAtopowe zapalenie skóry, w skrócie AZS to przewlekła, zapalna, niezakaźna choroba mająca skłonność do częstego nawracania.\nAZS jest jedną z najczęściej występujących chorób alergicznych skóry. Częstość jej występowania ciągle wzrasta i dominuje w silnie uprzemysłowionych krajach, szczególnie wśród rasy białej. Prawie połowa przypadków atopowego zapalenia skóry rozpoczyna się w pierwszym półroczu życia dziecka, a do pierwszych urodzin objawy pojawiają się u 70-80% chorych dzieci. Prawdopodobieństwo pojawienia się objawów w późniejszym okresie życia znacznie spada, a w wieku 6-20 lat pojawia się już tylko około 10% nowych przypadków. U dzieci starszych i u dorosłych ryzykiem zachorowania dwa razy bardziej obarczone są kobiety.\nObecnie wiadomo, że zdecydowanie częściej na AZS chorują dzieci z dużą wagą urodzeniową w przeciwieństwie do tych z niedowagą i wagą prawidłową. Większe prawdopodobieństwo zachorowania istnieje również u dzieci karmionych mlekiem krowim przed ukończeniem pierwszego roku życia.\nMimo, że choroba w swojej charakterystycznej postaci pojawia się zazwyczaj u dzieci w pierwszych miesiącach życia i niekiedy samoistnie ustępuje do około 5 roku życia, to obecnie coraz częściej nawroty AZS pojawiają się wśród osób dorosłych. Dlatego przebieg choroby podzielono na trzy fazy:\nniemowlęcą, w której objawy ustępują najczęściej do ukończenia 2 roku życia,\ndziecięcą, która trwa do 12 roku życia,\nMożna wyróżnić kilka charakterystycznych objawów atopowego zapalenia skóry, do których należą:\nzmiana koloru skóry na jaśniejszy – tzw. biały demografizm, objaw pojawia się, jako reakcja na bodziec mechaniczny, może wynikać z przypadkowego otarcia lub też z celowego zadrapania ostrym narzędziem przez dermatologa;\npojawienie się zmian skórnych o cechach wyprysku – zazwyczaj są to drobne, zapalne wykwity mające postać grudek lub pęcherzyków zawierających treść surowiczą; twory te występują zazwyczaj pojedynczo i wówczas są dobrze odgraniczone od reszty skóry, jednak mogą zajmować również bardzo rozległe obszary, często bez wyraźnych granic; w zależności od tego jak długo utrzymują się zmiany, może im towarzyszyć różnego stopnia nawarstwianie się zrogowaciałego naskórka oraz złuszczanie; wykwity grudkowe zazwyczaj znikają bez pozostawienia po sobie blizn;\nswędzenie skóry – zdarza się, że jest bardzo nasilone, świąd pojawia się zarówno na grudkach, jak i surowiczych pęcherzykach, największe nasilenie pojawia się wieczorem i w nocy; swędzenie skóry jest objawem subiektywnym, odbieranym przez każdego pacjenta w indywidualny sposób; uważa się, że mechanizm powstawania świądu ma związek z układem nerwowym i stanem emocjonalnym osoby chorej, na przykład świąt nasila się w przypadku stresu;\npowiększenie węzłów chłonnych – pojawia się jedynie w przypadku bardzo rozległych zmian, węzły chłonne stają się wówczas bolesne, zazwyczaj wykazują również ruchomość w stosunku do podłoża i otaczającej je skóry;\nprzeczosy – są to nadżerki, które powstają w wyniku bardzo intensywnego drapania swędzących zmiana zapalnych, w wyniku tego powstają linijne zadrapania, jednak możliwa jest regeneracja naskórka bez pozostawienia blizn, ponieważ najgłębsza warstwa skóry – warstwa podstawna nie zostaje uszkodzona;\nwygładzenie linii paznokci w wyniku przewlekłego drapania swędzących zmian;\nlichenizacja naskórka – jest skutkiem intensywnego drapania i systematycznego uszkadzania naskórka; zmiany te charakteryzują się intensywnym pogrubieniem skóry, zwiększeniem jej twardości i spoistości; widoczne są na niej również wszelkie marszczenia, określane wówczas, jako skóra oglądana przez szkło powiększające; stan ten charakterystyczny jest dla przewlekłego atopowego zapalenia skóry;\nrogowacenie mieszkowe, czyli drobne, grudkowe zmiany, zazwyczaj ciemniejsze niż skóra, która je otacza;\nsuchość skóry, włosów i wysychanie warg – skóra nie zabezpieczona płaszczem lipidowym nie jest w stanie dobrze się bronić przed drobnoustrojami, czego skutkiem są zazwyczaj często pojawiające się infekcje, w przypadku osób dorosłych często wysuszeniu ulegają opuszki palców i okolice paznokci;\nwykwity powstające w wyniku nadkażenia skóry, w formie krost z ropną wydzieliną, pęcherzyków oraz zmian rumieniowo-złuszczających – jest to jedno z głównych powikłań atopowego zapalenia skóry, zmiany te pojawiają się za sprawą bakterii, grzybów, a rzadziej również wirusów; stan ten jest nazywany zliszajowaceniem;\nprzewlekły katar sienny lub sezonowy;\nzapalenie spojówek o podłożu alergicznym;\nzaburzenia widzenia i zaćma będące również powikłaniem atopowego zapalenia skóry.\nPrzebieg choroby charakteryzuje się następowaniem po sobie objawów o różnym nasileniu. Na początku pojawiają się zmiany ostre, typowe dla wczesnego dzieciństwa i niemowlęctwa, czyli drobne pęcherzyki oraz grudki, nie występuje wówczas rogowacenie i lichenizacja. Następnie zaobserwować można wykwity występujące przewlekle u osób w wieku młodzieńczym i u dorosłych, pojawiają się wówczas nawarstwienia naskórka i lichenizacja.\nW zaawansowanych stadiach AZS może dochodzić do pojawienia się opuchlizny, wysięków, a także pęcherzy wypełnionych cieczą. Inaczej wygląda atopowe zapalenie skóry w przypadku niemowląt. Często ma wówczas postać zaczerwienionych, suchych i swędzących zmian na policzkach, które często znikają samoistnie i więcej się nie pojawiają.\nW zależności od wieku, w jakim znajduje się osoba chora zmiany charakterystyczne dla AZS mogą występować w różnych miejscach. U niemowląt najczęściej są to okolice twarzy, szyi, łokci, nadgarstków i kolan. Natomiast u starszych dzieci i dorosłych zmiany znajdują się zazwyczaj na zgięciach stawów łokciowych i kolanowych oraz na nadgarstkach.\nPonadto warto wspomnieć o cechach skóry czyniących ją bardziej predysponowaną do rozwoju choroby. Można wśród nich wymienić:\nsuchość wynikającą z braku naturalnej powłoki lipidowej chroniącej skórę przed nadmierną utratą wody oraz z niewłaściwej struktury naskórka,\nobniżenie progu odczuwania swędzenia skóry,\nrogowacenie mieszkowe związane z zaburzeniem w oddzielaniu i usuwaniu zrogowaciałych mas naskórka oraz z gromadzenia tych mas w obrębie mieszków włosowych, stan ten widoczny jest gołym okiem, jako ciemne, niewielkie punkciki na skórze,\nwzmożona aktywność naczyń tętniczych znajdujących się w skórze właściwej.\nDokładne przyczyny powstawania AZS nie zostały jeszcze poznane, jednak podejrzewa się o to trzy najbardziej prawdopodobne czynniki:\ngenetyczne – znacznie częściej na atopowe zapalenie skóry oraz inne choroby alergiczne zapadają osoby, których rodzice również chorowali,\nosobnicza skłonność do nadwrażliwości typu I – związana z reakcją na kontakt ze specyficznymi substancjami, określanymi mianem alergenów, znajdujących się w powietrzu, materiałach czy też pokarmie, substancje te mogą być składnikami komórek bakterii lub też grzybów,\nzaburzenia funkcjonowania układu odpornościowego skóry – związane z większa ilością czynników pobudzających procesy zapalne w stosunku do czynników je ograniczających.\nWażną rolę w pojawianiu się objawów związanych z AZS odgrywają również czynniki środowiskowe, które mogą powodować nie tylko wysiew kolejnych zmian, ale również nasilenie tych już istniejących. Można wśród nich wymienić:\nczynniki pokarmowe, takie jak mleko, czekoladę, truskawki, orzechy laskowe i arachidowe, ryby, jaja, skorupiaki i niektóre zboża,\nczynniki wziewne, czyli kurz, pyły i roztocza,\nsubstancje chemiczne zawarte w środkach czyszczących i kosmetykach,\nczynniki powodujące infekcje, takie jak grzyby i bakterie, a ponieważ skóra osób chorych nie jest skuteczną barierą przed tymi drobnoustrojami, to powodują one występowanie częstych infekcji.\nNależy jednak zaznaczyć, że wymienione wyżej czynniki środowiskowe same nie wpłyną na pojawienie się zmian skórnych wywołanych AZS. Dopiero w połączeniu ze skłonnościami genetycznymi, nadwrażliwością, zaburzeniami immunologicznymi oraz ze skórą wykazującą skłonności atopowe pojawić się mogą charakterystyczne dla choroby objawy.\nPierwszym badaniem wykonywanym w celu zdiagnozowania atopowego zapalenia skóry jest badanie fizykalne. Polega ono na obejrzeniu przez lekarza skóry chorego i na ocenie dermatologicznej wszystkich zmian skórnych.\nMimo, że już wykonanie samego badania fizykalnego i rozmowa z pacjentem stanowią podstawę do rozpoznania AZS, to często konieczne bywa także wykonanie szeregu innych badań, wśród których warto wymienić:\nMorfologię, która ma na celu sprawdzenie ilości granulocytów kwasochłonnych we krwi. Krew powinna być pobierana od pacjenta rano, na czczo, ponieważ spożycie pokarmu w znaczny sposób zaburza wynik. Zauważono, że ilość granulocytów kwasochłonnych wzrasta przed pojawieniem się nowych zmian skórnych.\nPomiar stężenia immunoglobuliny E określany, jako test RIST. W przeciwieństwie do morfologii, badanie to nie wymaga od pacjenta żadnych specjalnych przygotowań. Należy jednak pamiętać, że prawidłowa zawartość immunoglobuliny nie wyklucza choroby.\nTesty punktowe, tak zwane skaryfikacyjne są to testy polegające na umieszczeniu zazwyczaj na powierzchni zgięciowej przedramienia po jednej kropli różnych alergenów. W przypadku osób zdrowych nie obserwuje się żadnych zmian w miejscach podania. Natomiast u osób chorych pojawia się obrzęk, zaczerwienienie lub bąbel. Wynik testu uznawany jest za dodatni, jeśli rozmiar zmiany jest większy o minimum 3 mm od wykwitu w kontroli ujemnej. Jednak należy podkreślić, że wynik dodani nie jest jednoznaczny z diagnozą alergii. Wykonywane są również testy śródskórne, których procedura jest zbliżona do testów punktowych. Do przeprowadzenia tych testów chory powinien się odpowiednio wcześniej przygotować, przez odstawienie leków antyalergicznych na przynajmniej 2 tygodnie przed planowanym badaniem.\nAby móc skutecznie leczyć atopowe zapalenie skóry najpierw należy wykryć czynnik uczulający. Może on być zawarty w detergentach, środkach i płynach do prania, kosmetykach czy też nawet w jedzeniu. Po wykonaniu testów alergicznych i odkryciu, co wpływa na pojawianie się zmian skórnych właściwym postępowaniem leczniczym jest wyeliminowanie alergenu z otoczenia chorej osoby.\nPonadto istnieje kilka znanych i skutecznych metod leczenia atopowego zapalenia skóry, które należą do dwóch grup: leczenia miejscowego i leczenia ogólnego.\nkremy i maści zawierające glikokortykosteroidy o średniej sile działania – są bardzo skuteczne w przypadku zmian skórnych znajdujących się na kończynach zarówno górnych jak i dolnych, natomiast zabronione jest ich stosowanie na skórę twarzy; mechanizm ich działania związany jest z hamowaniem działania układu immunologicznego i na zmniejszaniu wydzielania cytokin prozapalnych, co tym samym zmniejsza odczyn zapalny;\nmaści zawierające leki immunosupresyjne – mogą być stosowane na skórę twarzy, również u dzieci, podobnie jak kremy i maści z glikokortykosteroidami ograniczają odczyn zapalny;\nstosowanie profesjonalnych preparatów nawilżających skórę, dostępnych w aptekach bez recepty, natłuszczają one skórę oraz zmniejszają jej wysuszenie; preparaty te powinny być nakładane na całe ciało po kąpieli oraz na dłonie po myciu rąk.\nLeczenie ogólne obejmuje:\ndoustne leki antyhistaminowe – ich działanie opiera się na blokowaniu receptorów dla histaminy, czyli podstawowej substancji odpowiedzialnej za wywoływanie objawów atopowego zapalenia skóry;\ndoustne leki immunosupresyjne – głównie należy do nich charakteryzująca się silnym działaniem cyklosporyna A, wykorzystywana przy bardzo ciężkich przypadkach AZS;\ndoustne glikokortykosteroidy o pośredniej sile działania – leki te są stosowane zazwyczaj tylko w okresie pojawiania się nowych zmian, ich zadanie polega głównie na redukcji odczynu zapalnego;\nfotochemioterapia (PUVA) – osobę chorą poddaje się promieniowaniu UVA codziennie, przez okres kilku tygodni za pomocą specjalnego aparatu, który wyglądem przypomina popularne solarium. Ekspozycja na promieniowanie poprzedzana jest przyjęciem przez pacjenta doustnego środka uczulającego na promienie UV; mimo, że przyrząd używany do naświetlania bardzo przypomina solarium, to nie wolno zastępować profesjonalnej terapii zabiegami w salonie kosmetycznym!\nJeśli chorujesz już na atopowe zapalenie skóry, to pamiętaj, że podstawą leczenia jest wówczas systematyczna i odpowiednia pielęgnacja skóry. Warto dowiedzieć się jak sobie radzić z uporczywymi zmianami, oto kilka przydatnych rad:\nzamiast długich kąpieli, weź lepiej prysznic, ponieważ chlorowana woda jeszcze bardziej wysuszy skórę,\nunikaj kontaktu z drażniącymi substancjami, które nasilają zmiany skórne, warto zaopatrzyć się w rękawice ochronne, które ułatwią wykonywanie codziennych czynności,\nzamiast zwykłych mydeł oraz żeli staraj się wybierać te stworzone specjalnie dla alergików,\nprzed kąpielą warto natrzeć skórę ochronną substancją lub nawet wlać ją do wanny,\npo kąpieli skórę należy delikatnie osuszyć (nie należy mocno wycierać!), a następnie nanieść środek nawilżający odpowiedni dla skóry alergicznej, można również wykorzystać do tego celu kremy półtłuste lub tłuste, jednak lepiej upewnić się wcześniej czy nie zawierają one konserwantów,\nnależy pamiętać o częstym nawilżaniu skóry, krem lub maść nawilżająca powinny być nakładane co 2-4 godziny,\nzarówno pościel, jak i ubrania należy prać w specjalnych proszkach dla alergików,\nukojenie atopowej skórze przynieść może również kąpiel w słonej wodzie, sól z Morza Martwego można znaleźć w wielu sklepach,\ngdy swędzenie skóry jest bardzo dokuczliwe do kąpieli można dodać odrobinę sody lub płatków owsianych, zadziałają one przeciwświądowo.\nZapobieganie pojawieniu się AZS, czyli tak zwanemu pierwotnemu atopowemu zapaleniu skóry jest niemożliwe. Aktualnie prowadzone są badania czy długotrwałe karmienie dziecka piersią może przyczyniać się do późniejszego wystąpienia objawów choroby u dziecka, jednak do tej pory nie zostało to potwierdzone.\nMożliwe jest natomiast zapobieganie wtórnemu atopowemu zapalenia skóry. Do czynności profilaktycznych zaliczyć można:\ndietę nie zawierającą alergenów, głównie takich jak: mleko, jaja, ryby, soja, czekolada, zboża, orzechy oraz truskawki,\nchociaż to bardzo trudne, warto unikać czynników alergennych zawartych w powietrzu, czyli pyłów, roztoczy i kurzu,\nodpowiednie nawilżanie skóry,\nunikanie ubrań, które zawierają wełnę,\nunikanie klimatyzowanych pomieszczeń oraz zakurzonych i brudnych miejsc,\nunikanie dymu papierosowego,\nnie uczęszczanie na baseny z chlorowaną wodą (obecnie w większych miastach woda w basenach jest ozonowana, warto to sprawdzić przed wybraniem się na basen),\nsystematyczne przyjmowanie odpowiednich leków antyalergicznych.\nWśród najważniejszych powikłań atopowego zapalenia skóry należy wymienić przede wszystkim zakażenia miejsc zapalnych. Najczęściej dochodzi do rozwoju gronkowca złocistego.\nInnym powikłaniem wynikającym ze stosowania maści zawierających glikokortykosteroidy są zaniki skóry, bielactwo posterydowe, blizny oraz przebarwienia skóry. Zazwyczaj powikłania te są ciężkie do opanowania, dlatego bardzo ważna jest codzienna pielęgnacja skóry atopowej, dążąca do odbudowy naturalnej dla osób zdrowych bariery lipidowej skóry.


Nowe restrykcje. Zakaz poruszania się po ulicach więcej niż 2 osób – Świnoujście\nStrona główna / Koronawirus / Nowe restrykcje. Zakaz poruszania się po ulicach więcej niż 2 osób\nswinoujskie.info 24 marca 2020\tKoronawirus, Lokalne 9 komentarzy 3,926 Odsłon\nPremier podkreśl, że nowe decyzje, które rząd podejmuje, żeby “kupić sobie czas”. “Kupujemy sobie czas – dla nas wszystkich, dla lepszego przygotowania służby zdrowia, dla przygotowania kolejnych miejsc. Mamy już 19 szpitali jednoimiennych, żeby przygotowywać kolejne szpitale na wszelki wypadek, chcemy wyprzedzać bieg wydarzeń w sytuacji, gdyby nastąpił ten zły scenariusz lub bardzo niedobry” – dodał.\n“Choć dziwne czasy nastały, to potrzebujemy siebie jak nigdy dotąd” – dodał.(PAP)\nPoprzedni Odwołana wycieczka zagraniczna, anulowana rezerwacja? UOKiK wydał poradnik\nNastępny Ulica Trentowskiego bez przejazdu. Przydałoby się lepsze oznakowanie\n24 marca 2020 z 16:44\nCzy mogę jeździć do dziewczyny do domu Autem\n20 kwietnia 2020 z 22:28\nCzy mogę spotkać się z dziewczyna po 20 Kwietnia\n24 marca 2020 z 16:42\nCzy mogę jeździć do dziewczyny autem do domu\nCzy mogę jeździć do dziewczyny\n24 marca 2020 z 14:39\n24 marca 2020 z 14:05\nzakaz łażenia z psami !! psy do budy!!!\n24 marca 2020 z 14:25\nSama idź do budy\n24 marca 2020 z 14:48\nSzkoda że nie masz psa i jakbyś spala to mógł by Ci na głowę nasrać, sama pakuje się do budy!!\n24 marca 2020 z 14:02\nZwrócił się także, aby w komunikacji zbiorowej siadać co drugie miejsce. To co 3 prom czy liczenie pasażerów?\nJanusz Żmurkiewicz na proteście w Kartuzach przeciwko reformie sądownictwa


- Tak. Mieliśmy wielokrotnie piękne sezony, kiedy krakowski sprint stanowił potęgę – mówi trener lekkoatletyki, obecnie w AZS AWF Kraków, opiekun m.in. medalistki Gaworskiej Andrzej Giza. - Aby nawiązać to tych czasów, trzeba paru czynników. Oczywiście bez masowości uprawiania sportu trudniej znaleźć talenty. Im więcej młodych zaczyna szkolenie, tym większa gwarancja sukcesu. Mamy pewne ożywienie zainteresowaniem lekkoatletyką, ale też młodzież spotyka się z pokusą wielu innych lżejszych zajęć. Treningi bowiem są długie, żmudne, trzeba cierpliwości Jeśli więc natrafi się na talent, należy jeszcze zainteresować podopiecznego wyczynem. Do sportu trzeba talentu i chęci. Druga sprawa to słabość finansowa naszej „królowej”|, kluby borykają się w ogromnymi kłopotami, nie stać ich na zatrudnianie trenerów na miarę potrzeb. Zresztą płace są małe, nieraz więc absolwent AWF wybiera inne zajęcia, lepiej płatne, bo one pomogą mu utrzymać dom, rodzinę. W AZS AWF opieka nad sprinterami też przysparza problemów. Zostałem jako szkoleniowiec praktycznie sam z blokiem sprinterskim i płotkarskim. Do pracy w ministerstwie w Warszawie odeszli bowiem z klubu doświadczeni trenerzy Lech Salamonowicz i Marcin Nowak. Kolejny z z trenerów sprintów zrezygnował, szukaliśmy zastępcy, pojawił się ktoś i szybko odszedł. Prowadziłem w AZS AWF dotąd grupę płotkarską i 400 metrów, ale z braku trenerów musiałem więc jeszcze przejąć grupę sprintu. Jednak ponad 20 osób na jednego szkoleniowca to dużo, zwłaszcza że grupa jest zróżnicowana, są młodsi, starsi, zaawansowani szkoleniowo lub u progu kariery, z każdym trzeba postępować inaczej. W dodatku jestem także trenerem kadry i mam obowiązki na zgrupowaniach. Jednak nie załamuję rąk. Pomaga mi syn Maciej, też trener, pracuje na co dzień w Wieliczce. Mamy w AZS AWF 15 osób tego bloku konkurencji z klasą I i mistrzowską. Liderką tu jest Ola Gaworska, liczę na jej udane występy w tegorocznych mistrzostwach Europy. Także Mariola Karaś, Joanna Banach rokują nadzieje. Wśród sprinterów wyróżniają się, seniorzy, ponad 20-latkowie: Maciej Brzeziński, Piotr Mitka i Artur Wasilewski, średnio mają czasy po 10,50, co daje szansę na mocną sztafetę klubową. Postępy czyni na 400 m ppł Jakub Mordyl. Oczywiście liczę na rozwój talentu młodej płotkarki Klaudii Siciarz, trenowanej przez Ewę Ślusarczyk. Czy w końcu znajdziemy następców Urbasia? Trzeba cierpliwości i wzmocnienia finansowego klubów. W AZS AWF mamy przynajmniej pomoc z centrali akademickiej. Inne kluby skazane same na siebie mogą liczyć tylko na zapaleńców i miłośników „królowej sportu”.\nTrener biegów w WKS Wawel Kraków Mariusz Paś: - Nie będzie wyników i sukcesów bez szerokiego szkolenia młodzieży. Część młodych sama się zgłasza ma pierwsze zajęcia u nas, w klubach, niektórych przyprowadzają rodzice, zafascynowani telewizyjnymi transmisjami z występów Włodarczyk, Kszczota i marzących o podobnej karierze w lekkoatletyce swego syna czy córki. My, trenerzy, penetrujemy zawody szkolne, szukamy wyróżniających się uczestników. Problemem jest, że ”królowa sportu” nie jest bogata, Brak jest trenerów. Kiedyś w Polsce było kilka tysięcy szkoleniowców lekkoatletyki, teraz, jak obliczam, pracuje około tysiąca. Nawet gdy trafiają do klubów trenerzy młodzi, absolwenci AWF, czy byli zawodnicy, to wielu szybko rezygnuje, gdyż proponowane płace nie pozwalają na utrzymanie rodziny. Tymczasem trenerzy muszą w zajęcia sportowe włożyć wiele serca i czasu, nie licząc wyznaczonych godzin, bo takie są potrzeby wychowanków. W naszym zawodzie zostają więc nieliczni trenerzy, muszą więc mieć wiele samozaparcia, aby należy wykonywać swe obowiązki. Oczywiście część szuka możliwości dorobienia gdzieś indziej. Mimo tych kłopotów można mieć nadzieje, że małopolska „królowa” doczeka się następców Barbary Sobottowej czy Marcina Urbasia. Talenty rosną. W grupie do lat 18 wyróżnia się na 100 m Jakub Pietrusa z UKS Bieganie.pl Stryszawa, jego trenerem jest Rafał Kukla. Podobnie na tym dystansie Maciej Czyszczoń (MKS Rabka Zdrój, trener Wiesław Perucki). Na 110 m przez płotki postępy czynią Maciej Kopeć (Wawel Kraków, trener Jerzy Kaduszkiewicz), także Kacper Morawski (Wieliczanka, trener Maciej Giza), mistrz Polski młodzików. W sprincie przedłużonym coraz szybszy jest mój podopieczny z Wawelu Jakub Bakalarz, a w płotkach Weronika Nagieć (Wieliczanka, trener Maciej Giza). W grupie młodych do lat 20 ujawnił się w sprintach talent Mateusza Wróbla (Wieliczanka) oraz Jakuba Zycha (AZS AWF Kraków, trener Andrzej Giza). W kategorii U-23 jest Artur Wasilewski (AZS AWF Kraków, trener Andrzej Giza), startował w młodzieżowych ME w sztafecie. Trener Giza ma też wyróżniającego się płotkarza na 110 m Marcina Mencfela, a na 400 m ppł Szymona Ziębę, młodzieżowego mistrza Polski. Wśród seniorów na pewno ostatniego słowa nie powiedzieli Piotr Mitka czy Maciej Brzeziński z AZS AWF Kraków. Przy wytrwałości tych lekkoatletów oraz ich trenerów, można mieć nadzieję, że małopolska „królowa sportu” doczeka się kolejnych sław.


Korzyści płynące z jedzenia arbuza i jego pestek – wspomagają relaks, obniżają ciśnienie krwi – Motywator Dietetyczny\n11 marca, 2016 1 Comment\nArbuz jest naładowany przeciwutleniaczami, które mają zdolność do neutralizowania wolnych rodników, oraz pomagają w profilaktyce chorób przewlekłych. Skórka arbuza jest równie zdrowa jak jej cały owoc. Jest jednym z najlepszych źródeł chlorofilu, który niesie benefity szczególnie dla tkanek i krwi. Dodając do miksera startą skórkę można zrobić pyszny, uzdrawiający sok.\nNie zapominajmy o wartościach płynących z pestek arbuza. Mają niesamowity efekt na układ nerwowy, wspomagają relaks, obniżają ciśnienie krwi, zawierają żelazo, cynk i białko.\nbiałko Dieta jabłka motywator witaminy witaminy a Zdrowie\nZuza on 29 czerwca, 2016\nZgadzam się, choć dopowiem, że arbuz ma o wiele więcej dobroczynnych działań, chociażby: sprzyja odchudzaniu i wzmaga popęd seksualny. Przez całe lato jest moim głównym deserem, a w formie mrożonej jem go zamiast lodów. http://www.jestemfit.pl/artykuly/dieta/wszystko-co-chcieliby%C5%9Bcie-wiedzie%C4%87-o-owocach-zanim-zmienicie-jad%C5%82ospis <–Więcej o arbuzie i co jeszcze warto jeść z owoców 😉


ADHD u dorosłych - jak je rozpoznać i jak leczyć - Sprawdzone\nDorosły z ADHD dostaje przydomki: roztargniony i zapominalski, bo nie zawsze wykonuje polecenia, mało sumienny, bo zaczyna jakąś pracę, ale już jej nie kończy, niezdyscyplinowany, bo nie słucha przełożonego. Sprawdź, jak rozpoznać ADHD u osoby dorosłej i jak sobie rodzić z tym zaburzeniem.\nJak rozpoznać ADHD u dorosłego\nJak wygląda badanie i leczenie\nDorośli z ADHD? Często myślimy, że ADHD mają tylko dzieci, które przez to zaburzenie nie potrafią skupić się na lekcjach i ciągle się wiercą. Jesteśmy przekonani, że dorośli nie mają takich problemów! Mają i to wcale nie mniejsze. Tylko mało kto patrzy na ich problemy z perspektywy zaburzenia. Dorośli z ADHD często nie są zbyt lubiani – postrzega się ich jako osoby kłótliwe, chaotyczne, bałaganiarskie, nerwowe, czasem agresywne. Bo przecież ADHD to tylko wymówka, to przykrywka dla lenistwa, a może i kombinatorstwa.\nDorosły, gdyby chciał, na pewno potrafiłby się skupić i zrobić to, czego od niego oczekują. A otóż nie! Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (attention deficit hyperactivity disorder – ADHD) to poważne zaburzenie kliniczne pociągające za sobą szereg problemów. Problemów, które utrudniają, a czasem wręcz uniemożliwiają prawidłowe relacje społeczne, pracę, codzienne funkcjonowanie. Otoczenie nie widzi, że problem nie polega na braku chęci współpracy, lecz że jest to choroba. A sam chory często nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest... chory!\nJeden z głównych mitów głosi, że to wina wychowania, że gdyby rodzice poświęcili więcej uwagi dziecku, nie byłoby takie znerwicowane, gdyby miał jasno wytyczone granice, nie byłoby krnąbrne i impulsywne. To nieprawa! ADHD to zaburzenie uwarunkowane genetycznie, jego przyczyną są zmiany neurobiologiczne funkcji mózgu. Prawdą jest, że pojawia się w dzieciństwie i jeżeli zostanie wykryte, zdiagnozowane i prawidłowo leczone, chory jako dorosły ma o wiele mniej problemów. Jednak powinien kontynuować leczenie i być pod opieką specjalistów. Gorzej, gdy w dzieciństwie choroba została zaniedbana – wówczas dorosły, aby się leczyć, musi się przede wszystkim zorientować, że jest chory...\nNie każda osoba roztargniona czy zapominalska jest chora. Nie każdy, kto jest kłótliwy, wybuchowy, nawet agresywny ma ADHD. Diagnozę może postawić tylko lekarz specjalista (psycholog-diagnosta lub psychiatra). Statystyki pokazują, że na ADHD cierpi nawet do 5 proc. dorosłych, problem jest zatem dość poważny. Nie da się go „zamieść pod dywan”, sam nie minie. Dlatego jeżeli naukę w dzieciństwie wspominamy jako pasmo niepowodzeń i udrękę, jeśli mamy skłonność do niekontrolowanych wybuchów, jesteśmy impulsywni, roztargnieni, często czegoś zapominamy, bliscy lub przełożeni w pracy ciągle nas upominają, nie radzimy sobie np. z wychowaniem dzieci warto zrobić test. To nie jest diagnoza, lecz pierwszy etap do tego, by sprawdzić, czy nasz problem ma podłoże neurobiologiczne. Jeżeli co najmniej 5 z poniższych objawów występuje u ciebie, rozważ wizytę u specjalisty.\nCzęsto nie możesz się skupić, a podczas pracy popełniasz błędy\nŁatwo się rozpraszasz, np. w rozmowie mieszasz lub gubisz wątki\nLudzie mają do ciebie pretensje, że ich nie słuchasz lub przerywasz ich wypowiedzi\nNie umiesz wykonywać dwóch czynności na raz\nŁatwo nawiązujesz kontakty, ale masz trudność w utrzymaniu dobrych relacji, także z partnerem\nNie do końca umiesz i lubisz pracować zespołowo\nPomimo swoich starań, nie potrafisz utrzymać porządku wokół siebie (np. na biurku) i ciągle masz problem z dobrą organizacją pracy.\nCiągle gubisz jakieś przedmioty (np. długopisy, nie wiesz, gdzie odłożyłeś okulary czy telefon komórkowy)\nCzęsto zapominasz o obowiązkach typu opłacenie rachunków, zakup podstawowych produktów. Poza tym spóźniasz się na spotkania\nDoskonale pamiętasz swoje niepowodzenia, ale nie umiesz wyciągać z nich wniosków i tracisz wiarę w siebie\nGdy coś mówisz, ludzie nie do końca cię rozumieją, nie nadążają za twoim tokiem myślenia.\nADHD oprócz tego, że mocno utrudnia funkcjonowanie w społeczeństwie, jest też obciążające i męczące dla chorego. W skrajnych przypadkach może nawet prowadzić do depresji. Nie obejdzie się bez pomocy specjalisty. Oczywiście, sami też musimy pracować nad sobą (o tym przeczytasz dalej), ale pierwszym krokiem po wstępnej diagnozie jest wizyta u lekarza (do psychiatry skierowanie nie jest potrzebne, do psychologa ten wymóg został zniesiony w czasie pandemii, ale warto sprawdzić, zanim się zapiszemy).\nOczywiście można też iść prywatnie, wówczas nie potrzebujemy skierowania od lekarza POZ. Lekarz najpierw potwierdzi diagnozę, przeprowadzając z nami wywiad. Zazwyczaj już po jednej-dwóch wizytach jest w stanie określić, czy to ADHD, czy może inna choroba, np. nerwica.\nW przypadku zdiagnozowanego ADHD podstawową metodą leczenia jest podawanie leków psychostymulujących, czasem też wyciszających. Pacjenci dość szybko czują poprawę – przede wszystkim łatwiej się koncentrują, potrafią skupić się na zadaniach, nie rozprasza ich już wszystko, co dzieje się dookoła i w ich głowie.\nRównolegle lekarz powinien zalecić terapię. Niestety, wielu pacjentów nie decyduje się na spotkanie z psychologiem, a szkoda. Leki pomagają opanować chaos, jaki czujemy, ale terapia sprawia, że lepiej rozumiemy siebie, to co dzieje się z nami, jak odbiera nas otoczenie, jak naprawdę wygląda nasze zaburzenie. Poprawia się komfort życia, bowiem zaczynamy odzyskiwać wiarę w siebie, powoli znikają kłopoty z komunikacją i rozumieniem innych.\nAkceptując chorobę, nazywając problemy po imieniu nie winimy siebie za niepowodzenia, zauważamy, że pewien deficyt, jaki wynika z zaburzenia, jest do opanowania. Przestajemy postrzegać siebie jako nieudacznika, pechowca, niezdarę, niezgułę. Zmniejsza się nasza nerwowość, wzrasta pewność siebie.\nADHD, jak większość zaburzeń neurofizjologicznych, nie mija. Jednak można nauczyć się z tym żyć, z czasem będzie można odstawiać też okresowo leki (po konsultacji z lekarzem). Trzeba przede wszystkim uświadomić sobie i zaakceptować fakt, że mamy ADHD i że pewne rzeczy mogą sprawiać nam trudność. Podczas terapii dostaniemy porady i ćwiczenia zachowania, co ułatwi nam codzienne funkcjonowanie. Oprócz tego pamiętajmy, by stosować się do poniższych zasad. Warto je spisać i powiesić w widocznym miejscu (na przykład na lodówce), by codziennie je sobie przypominać i oswajać.\nNawet gdy mamy dużo do zrobienia, wykonuj zadania po kolei, nie rób dwóch rzeczy naraz.\nPamiętaj, że twoje zachowanie i problemy, jakie z tego wynikają, nie są twoją winą, leczy efektem dysfunkcji. Nie złość się zatem na siebie i nie krytykuj samej siebie.\nCodziennie wieczorem rób plan na następny dzień i postaraj się go trzymać. Gdy w ciągu dnia dojdą nowe zadania, wpisz je na listę, wplatając je (w zależności od ważności zadania) między te czynności, które miałaś zaplanowane.\nPo każdej czynności od razu sprzątaj przestrzeń wokół siebie - biurko, blat kuchenny, stół. Ogranicz do minimum przedmioty w miejscu pracy (zostaw długopis zamiast całego podajnika z przyborami, zlikwiduj ramki ze zdjęciami, obrazki). Codziennie porządkuj pulpit ekranu komputera.\nPilnuj stałych pór posiłków, snu, aktywności.\nWprowadź rutynę – np. codziennie rano rano gimnastyka, potem szklanka wody, potem śniadanie, kawa.\nZnajdź czas na codzienną aktywność (rodzaj sporty dobierz do swoich upodobań i możliwości).\nI najważniejsza zasada – nie jesteś sama! Na pewno wśród znajomych masz kogoś, kto ma podobne problemy. Także wśród znanych osób nie brakowało i nie brakuje tych z ADHD – np. Michael Phelps, Justin Timberlake, Terry Bradshaw czy Emma Watson. Możesz więc osiągnąć wszystko co chcesz, pod warunkiem, że zaakceptujesz samego siebie i spróbujesz zminimalizować blokady, jakie stawia przed tobą ADHD.


Brakuje pielęgniarek, szkoły odrzucają chętnych\nW Stanach Zjednoczonych istnieje spory niedobór pielęgniarzy, ale szkoły odmawiają tysiącom wykwalifikowanych kandydatów, mając problemy z powiększeniem klas oraz zatrudnieniem większej liczby nauczycieli do programów pielęgniarskich.\nW Ameryce doświadczone pielęgniarki szybko przechodzą na emeryturę i nie ma wystarczającej liczby nowych absolwentów, aby uzupełnić zasoby siły roboczej. W tym samym czasie naród starzeje się i wymaga większej opieki zdrowotnej.\n„To naprawdę trudna sytuacja” – powiedział Robert Rosseter, rzecznik Amerykańskiego Stowarzyszenia Kolegiów Pielęgniarskich.\n„Istnieje ogromne zapotrzebowanie ze strony szpitali i klinik na zatrudnienie większej liczby pielęgniarek” – powiedział. „Istnieje ogromne zapotrzebowanie ze strony studentów, którzy chcą brać udział w programach pielęgniarskich, ale szkoły są przepełnione”.\nObecnie w Stanach Zjednoczonych zatrudnionych jest około 3 milionów osób zajmujących się pielęgniarstwem. Według szacunków Amerykańskiego Stowarzyszenia Pielęgniarzy, kraj ten będzie musiał wykształcić ponad milion nowych pracowników do roku 2022, aby zaspokoić rosnące potrzeby w zakresie opieki zdrowotnej.\nTo stanowi problem.\nW 2017 roku szkoły pielęgniarskie odrzuciły ponad 56,000 wykwalifikowanych kandydatów do programów pielęgniarskich. Dziesięć lat temu szkoły pielęgniarskie odrzucały rocznie około 30,000 kandydatów, którzy spełniali warunki przyjęć – wynika z informacji American Association of Colleges of Nursing.\n„Niektórzy z tych kandydatów ukończyli szkoły średnie na czele swoich klas, z wynikiem GPA 3.5 lub wyższym” – powiedział Rosseter. „Ale konkurencja, by dostać się teraz do szkoły pielęgniarskiej, jest bardzo duża”.\nZ powodu braku miejsc, programy pielęgniarskie we wszystkich dziedzinach – od community college przez licencjaty i programy magisterskie – odrzucają studentów.\nErica Kay podejmuje trzecią próbę dostania się na program pielęgniarski, oferowany w community college niedaleko jej miejsca zamieszkania w południowej Kalifornii.\n35-letnia Kay jest już certyfikowanym technikiem chirurgicznym i certyfikowanym asystentem medycznym.\n„Pracuję w służbie zdrowia od 21. roku życia. To moja pasja” – powiedziała. „Wiem, że będę świetną pielęgniarką i bardzo się staram, aby zostać przyjętą do programu” – powiedziała.\nDwa razy podeszła do standardowego testu rekrutacyjnego dla szkół pielęgniarskich i złożyła podania w trzech community college. Nie dostała się.\n„Jedna szkoła odpowiedziała w liście, że ma 343 wnioski i przyjmuje tylko 60 studentów” – powiedziała. Kolejna szkoła miała 60 miejsc na 262 aplikacje.\n„Niektóre programy nawet nie wezmą cię pod uwagę, jeśli uzyskasz mniej niż 80%, nawet jeśli spełniasz wszystkie inne kryteria” – powiedziała. Kay ponownie zamierza przystąpić do czterogodzinnego testu w przyszłym miesiącu, mając nadzieję na uzyskanie lepszego wyniku.\n„Szokuje mnie i niepokoi, że istnieje wiele przeszkód, aby dostać się do szkoły pielęgniarskiej, kiedy mamy niedobór pielęgniarek” – powiedziała Kay. „Ale zamierzam dalej próbować”.\nJane Kirschling, dziekan University of Maryland School of Nursing w Baltimore, powiedziała, że jej szkoła dwa razy w roku przyjmuje nowych uczniów na program studiów licencjackich.\nKirschling dodała, że zawód pielęgniarza zyskał na popularności z kilku powodów. „Pielęgniarsko oferuje podstawową pensję na poziomie, na którym można utrzymać rodzinę. Jest z tym zawodem związana elastyczność i mobilność. Możesz pracować na trzech 12-godzinnych zmianach i mieć potem cztery dni wolnego. Pielęgniarki nie są ograniczone do specyficznych lokalizacji, pracodawcy lub specjalności na resztę swojego życia. Istnieje ogromna szansa na rozwój” – powiedziała.\nKirschling dodała jednak, że zwiększenie klas, aby móc pomieścić więcej studentów, nie jest łatwe ani praktyczne.\nZ jednej strony szkoły pielęgniarskie walczą o zatrudnienie większej ilości wykwalifikowanych nauczycieli. „Roczny wskaźnik luk wydziałowych w programach pielęgniarskich wynosi ponad 7%. To dość dużo” – powiedział Rosseter. „To około dwóch nauczycieli na jedną szkołę pielęgniarską lub niedobór 1,565 wykładowców”.\nLepsze wynagrodzenie dla pracujących pielęgniarek zniechęca obecnych i potencjalnych nauczycieli od zajęcia się edukacją. Przeciętne wynagrodzenie praktykującej pielęgniarki to $97,000, w porównaniu do $78,575 dla profesora pielęgniarstwa – wynika z informacji Amerykańskiego Stowarzyszenia Pielęgniarek.\nMott Community College w miasteczku Flint w stanie Michigan w ubiegłym roku zmniejszyło liczbę nowych przyjęć z 80 do 64 studentów akceptowanych dwa razy do roku na dwuletnie studia pielęgniarskie.\nPosunięcie to było częściowo wynikiem decyzji podjętej przez Michigan Board of Nursing, aby zmniejszyć stosunek liczby studentów do liczby wykładowców w zakresie szkoleń klinicznych w szpitalach i placówkach zdrowia. Miało to na celu poprawę bezpieczeństwa i unikanie zatłoczonego środowiska nauki w klinikach.\n„Zmieniło się z 10 uczniów na jednego wychowawcę do 8 uczniów. Musieliśmy więc odpowiednio dostosować wielkość naszych klas” – powiedziała Rebecca Myszenski, dziekan wydziału nauk o zdrowiu w Mott Community College.\nSzkoła Kirschling w Baltimore wprowadziła podobne poprawki. „Wysyłaliśmy od 8 do 10 pielęgniarzy na jednego instruktora do szpitali w celu rotacji klinicznej. Teraz jest to sześciu studentów” – powiedziała.\nPediatra, położnictwo i zdrowie psychiczne to obszary, w których studenci szkół pielęgniarstwa mają najbardziej niezaspokojone zapotrzebowanie na szkolenia kliniczne” – powiedziała Kirschling.\nRosseter zgadza się, że wielkość klas stanowi kolejne wyzwanie dla szkół pielęgniarskich. „Nie ma wystarczającej ilości dostępnej przestrzeni klinicznej, aby szkolić uczniów” – powiedział.\nPomimo ograniczeń, programy pielęgniarskie starają się opracować nowe sposoby na przyjęcie większej ilości uczniów.\n„Rozszerzamy nasz program na nowe kampusy, przyglądamy się nowym modelom współpracy ze szpitalami, aby umożliwić ich personelowi pielęgniarskiemu nauczanie” – powiedziała Tara Hulsey, dziekan West Virginia University’s School of Nursing.\nMott Community College współpracuje z University of Michigan poprzez oferowanie przyspieszonego, 16-miesięcznego programu studiów licencjackich, przeznaczonego dla osób z doświadczeniem medycznym, które planują zmianę ścieżki kariery i karierę pielęgniarską.\n„Te programy pomostowe mogłyby naprawdę pomóc w niedoborze pielęgniarskim” – powiedziała Myszenski.


Dar Młodzieży gotowy do drogi - dziś inauguracja Rejsu Niepodległości / Wiadomości Polska\nDar Młodzieży gotowy do drogi - dziś inauguracja Rejsu Niepodległości\n20.05.2018 09:36, aktualizacja 20.05.2018 09:38\nZOBACZ WIĘCEJ Nadzwyczajna peregrynacja Figurki Matki Bożej Fatimskiej Prezydent Panamy: dołożymy starań, by ułatwić pielgrzymom udział w ŚDM Pierwsi uczestnicy Rejsu Niepodległości wylądowali w Panamie 135 lat temu zmarł w Paryżu Cyprian Kamil Norwid Pojawiły się nowe informacje dot. rejestracji na ŚDM Panama Na ŚDM do Panamy pojedzie 3,5 tys. młodych Polaków\nUczestnicy Rejsu Niepodległości już w sobotni poranek zostali zamustrowani na Darze Młodzieży.\nNa Skwerze Kościuszki w Gdyni od piątkowego popołudnia odbywają się wydarzenia towarzyszące inauguracji Rejsu Niepodległości. W sobotę odbył się koncert, którego gwiazdą była Justyna Steczkowska. Po nim w formie prezentacji 4D wyświetlanej na froncie gdyńskiego akwarium została przedstawiona historia Polski niepodległej ostatnich stu lat. Uroczystości zwieńczył pokaz fajerwerków.\nCelem Rejsu Niepodległości jest uczczenie setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. Jego kulminacyjnym punktem będą Światowe Dni Młodzieży w Panamie. Słynny polski żaglowiec zagości m.in. w Kopehnadze, Osace, Singapurze, Kapsztadzie i Los Angeles. W portach, w których będzie cumował będą odbywały się wydarzenia, spotkania i konferencje promujące Polskę.\nOrganizatorami Rejsu są: Ministerstwo Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej, Akademia Morska w Gdyni oraz Pallotyńska Fundacja Misyjna Salvattti.pl. Finansowo wspierają morską wyprawę: Orlen, Tauron i Polska Fundacja Narodowa.\nTagi: śdm panama, polska, rejs niepodległości


Do końca tygodnia próby obciążeniowe na Moście Północnym - Budownictwo\nDo końca tygodnia próby obciążeniowe na Moście Północnym\nNa części drogowej Mostu Północnego przynajmniej do końca tygodnia będą trwały próby obciążeniowe, które są konieczne przed dopuszczeniem mostu do użytkowania; pierwsze wyniki są lepsze od oczekiwanych - powiedziała w środę PAP Agata Choińska z Zarządu Miejskich Inwestycji Drogowych.\nBudowa części drogowej Mostu Północnego ma się zakończyć w grudniu. Nie wiadomo jednak, kiedy przeprawą przejadą samochody, gdyż zgodę na użytkowanie musi jeszcze wydać nadzór budowlany. Wiadomo, że w tym roku nie uda się zakończyć budowy części tramwajowej inwestycji. Budowa całej przeprawy miała zakończyć się pod koniec 2011 r.\n12 mld zł na inwestycje w stolicy\nPol-Aqua ma więcej czasu na Most Północny\nW czerwcu koniec budowy części tramwajowej Mostu Północnego\nStołeczny most Północny przeszedł próby obciążeniowe\nChoińska powiedziała, że próby obciążeniowe na mostach to standardowa procedura przed oddaniem ich do użytku. Podczas prób sprawdzane jest, czy ugięcia i drgania konstrukcji są zgodne z normami wytyczonymi przez Instytut Badawczy Dróg i Mostów.\nChoińska poinformowała, że testy na budowie Mostu Północnego rozpoczęły się we wtorek i potrwają co najmniej do końca tygodnia lub do poniedziałku. Dodała, że zostały podzielone na dwie części: statyczną i dynamiczną.\n"W pierwszym dniu wjechało na most 16 samochodów ciężarowych, dzisiaj, w środę 28. Każdy z samochodów jest obciążony do 32 ton. Ustawienie samochodów na moście zmienia się kilka razy w ciągu dnia, zgodnie z wytycznymi Instytutu Badawczego Dróg i Mostów" - powiedziała. Próba statyczna ma zakończyć się w piątek.\nDodała, że potem rozpocznie się próba dynamiczna. "Samochody będą przejeżdżały przez most, będzie także ułożony próg, na którym samochód ciężarowy będzie się wybijał i upadał z powrotem na powierzchnię mostu. W ten sposób będą mierzone drgania i ugięcia tej konstrukcji" - wyjaśniła.\nChoińska powiedziała, że wyniki z pierwszego dnia prób pokazują, że "konstrukcja mostu pracuje bardzo dobrze". "Są to nawet lepsze wyniki od tych założonych w projekcie" - dodała.\nPowiedziała, że wyniki testów będą dołączone do wniosku o pozwolenie na użytkowanie trasy Mostu Północnego, z którym ZMID chce wystąpić jeszcze w grudniu. "Nie możemy podać daty, kiedy otrzymamy pozwolenia na użytkowanie, bo jest to procedura, która trwa w inspektoracie nadzoru budowlanego. Będziemy trzymać kciuki, aby to pozwolenie otrzymać jak najszybciej" - dodała.\nChoińska powiedziała, że obecnie trwają prace wykończeniowe: prace przy barierkach, ogrodzeniach, ekranach dźwiękochłonnych. "Będzie montowane oświetlenie" - dodała.\nPodkreśliła także, że w przypadku części przeprawy, po której będą jeździć tramwaje, nie może podać żadnego terminu. "Zobaczymy, jak będzie w tym roku wyglądała zima, na jakie prace pozwoli" - powiedziała.\nMost Północny\tRSS ALERT


poniedziałek, 7 listopada, 2011r.\ndodane 06.11.2011 22:01\nW niedzielny poranek siedziałam przy Pani w kuchni, by jej pomóc w przyrządzaniu śniadania. Jestem bardzo ofiarna i chętnie zjem wszystko, co by Pani chciała wyrzucić. Niech się nie trudzi, ja chętnie to zliżę, wyjem, wygrzebię z każdej szpary. Właśnie pochłonęłam jakiś okruch serka, gdy w lokalnym radiu usłyszałam, że dzisiaj bohaterami audycji będą psy. Aż przysiadłam z wrażenia. Pani ze zrozumieniem zgłośniła odbiornik. Na to przybiegł Tobi i z uszami w górze chłonęliśmy ten program. Mnie zachwyciła legenda o św. Rochu, który zrezygnował z nieba, gdy św. Piotr odmówił wpuszczenia tam jego wiernego psa. Minęło wiele lat, gdy Pan Bóg się o niego upomniał. Wtedy musiał go już św. Piotr wpuścić, ale zażądał, by takie samo wyróżnienie spotkało koguta, dzięki któremu opamiętał się , gdy wyparł się Pana Jezusa. Inni święci też prosili, by bliskie ich sercu zwierzaki dostały się do raju. Święcie wierzę tej legendzie. Tobiemu spodobały się różne ciekawostki na temat naszego podchodzenia od wilków. Pani z kolei powiedziała, że jeszcze dzisiaj zajrzy do księgo Tobiasza i przeczyta nam fragment o psie wędrującym z Archaniołem Rafałem. A gdy podczas śniadania Paulina zacięła się ostrym nożem, natychmiast próbowałam wyleczyć jej palec przez mocne lizanie, ale nie pozwoliła. Szkoda, że nie usłyszała, że my, psy, jesteśmy jak lekarze i nasze lizanie jest bezcenne. Cześć. Astra


Jonny Greenwood gra z Krzysztofem Pendereckim\n15 marca 2012 Premiery\nJeden z najzdolniejszych kompozytorów rockowych na świecie oraz niezwykle utalentowany twórca muzyki filmowej - Jonny Greenwood, gitarzysta Radiohead, połączył siły z legendarnym polskim kompozytorem awangardowym Krzysztofem Pendereckim. Efektem jest niesamowity materiał studyjny artystów eprezentujących różne światy i pokolenia.\nTo wyjątkowe dzieło zostało nagrane w Polsce jesienią 2011 roku, w podkrakowskich Alwernia Studios, po występie na Europejskim Kongresie Kultury we Wrocławiu, gdzie Jonny po raz pierwszy zaprezentował kompozycję "48 Responses To Polymorphia" z udziałem orkiestry kameralnej, którą dyrygowali Penderecki i Marek Moś.\nUtwór znajduje się na prezentowanej płycie, podobnie jak inny autorstwa Greenwooda, "Popcorn Superhet Receiver". Poza tym na wyjątkowej produkcji znalazły się dwie kompozycje polskiego mistrza, "Ofiarom Hiroszimy - tren" oraz "Polymorphia". Dodać koniecznie trzeba, że utwory, które przygotował Greenwood są zainspirowane stworzonymi przez Pendereckiego. Fragmenty "Popcorn" pojawiły się w genialnym filmie "Aż poleje się krew", do którego muzykę skomponował Jonny.\nProducentem albumu jest Filip Berkowicz, dyrektor artystyczny festiwali Sacrum Profanum, Misteria Paschalia, Opera Rara, kurator wrocławskich koncertów Pendereckiego w 2011 roku. Z okazji premiery albumu "Jonny Greenwood and Krzysztof Penderecki" 22 marca w Londynie, w Barbican Hall, odbędzie się specjalny koncert, na którym zostaną wykonane utwory z płyty. Orkiestrą kameralną dyrygować będą Penderecki i Marek Moś.


SCITEC Koszulka Pushfwd SuperYou - cena 29,00 zł | Sklep internetowy Sport-Max\nSCITEC Koszulka Pushfwd SuperYou\nWysokiej jakości T-shirt, który doskonale sprawdza się zarówno na treningach, jak i również jako element codziennej garderoby. Doskonale wygląda, jest trwały i nie krępuje ruchów w czasie ćwiczeń.\nPushfwd SuperYou marki Scitec to rewelacyjny T-shirt, który spełni oczekiwania każdego, kto szuka wygodnej, funkcjonalnej i dobrze wyglądającej odzieży. Sportowy krój świetnie uwydatnia muskulaturę, dzięki czemu będziesz wyglądać jeszcze lepiej! Koszulka doskonale sprawdza się zarówno na treningach, jak i w życiu codziennym. Chcesz pokazać, że jesteś super? Noś koszulkę Pushfwd SuperYou!\nuwydatnia sportową figurę,\nnie utrudnia swobodnego poruszania się w czasie treningu,\nidealna zarówno na ćwiczenia, jak i na co dzień,\nrozmiary: M, XL,


Wszystko o nowej płycie Avenged Sevenfold | Teraz Muzyka\nWszystko o nowej płycie Avenged Sevenfold\nMichał Grzybowski/ 27 czerwca, 2013\nSzóste studyjne wydawnictwo zespołu Avenged Sevenfold zostało zatytułowane "Hail To The King" i zostanie opublikowane 27 sierpnia. Zespół będzie promował to wydarzenie koncertem, który odbędzie się dzień przed oficjalną premierą w Hollywood Palladium.\nProducentem nowej płyty jest ponownie Mike Elizondo, który wspierał zespół również podczas nagrywania poprzedniego krążka – "Nightmare" w 2010 roku. Płyta ta zdobyła wówczas pierwsze miejsce na amerykańskiej liście sprzedaży Billboard 200. Muzycy zapewne chcieliby powtórzyć ten marketingowy sukces z płytą "Hail To The King".\nW sieci opublikowano również okładkę wspomnianego albumu:\nO nowym krążku formacji Avenged Sevenfold pisaliśmy już wcześniej. Wówczas zaprezentowaliśmy między innymi fragment utworu z nadchodzącej płyty oraz poinformowaliśmy, że usłyszymy na niej sekcję dętą (wszystkie szczegóły TUTAJ).\nTagi: amazon, goście z niemiec, hail to the king, mike elizondo, avenged sevenfold\nSammy Hagar i znakomici goście


Józefów - Urząd Miejski ... - Jak to dawniej bywało\nUtworzono: środa, 18, wrzesień 2019 19:01\nPranie w rzece... kijanką, tkanie chodnika, młócenie zboża cepem albo szydełkowanie. To tylko wybrane zadania, z którymi musieli się zmierzyć uczestnicy gry terenowej pod hasłem "Jak to dawniej w Józefowie bywało".\nZorganizowała ją we wtorek 17 września miejscowa biblioteka, która kończy realizację projektu "Roztocze chlebem i miodem pachnące", współfinansowanego ze środków Narodowego Centrum Kultury. W konkursowe szranki stanęły cztery drużyny - po dwie ze szkół w Józefowie i Majdanie Nepryskim, które rozwiązywały zadania w 6 miejscach: na rynku, przy źródłach Nepryszki, na ścieżce dydaktycznej przy nadleśnictwie, na baszcie oraz przy kościele i bibliotece.\nNajlepiej wypadł zespół z Majdanu Nepryskiego, zdobywając 131 ze 140 możliwych punktów, ale rywalizacja o kolejne pozycji okazała się bardzo wyrównana. Na drugiej pozycji uplasowała się jedna z reprezentacji SP Józefów, która zgromadziła 121 punktów, wyprzedzając o 2 punkty drugą grupę z Majdanu Nepryskiego. Z kolei czwartej w klasyfikacji końcowej ekipie SP Józefów II do miejsca na podium zabrakło tylko 1 punktu.\nNad prawidłowością wykonywanych zadań w wymienionych punktach czuwali "agenci". W tej roli oprócz dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Józefowie Elżbiety Jamroz, wystąpili - Teresa Tracz, Katarzyna Karwan, Barbara Biszczanik, Justyna Załocka i Kinga Tuszyńska.\nPodsumowując zmagania ich uczestnicy stwierdzili, że najbardziej spodobało im się pranie w rzece kijanką i na tarze, rzeźbienie w kamieniu, młócenie cepem i wicie wianków. Najtrudniejsze okazało się szydełkowanie, krojenie jabłek do suszenia na sito i mini wykopki, podczas których uczniowie mieli zbierać ziemniaki i wrzucać je celnie do oddalonego na pewną odległość koszyka. - Z kolei do najłatwiejszych zadań uczestnicy gry zaliczyli: narysowanie naszego kościoła, wyjaśnienie na podstawie legendy dlaczego miejscowe kamieniołomy nazywa się "Babią Doliną", przeprowadzenie sondy ulicznej z odpowiedziami na pytanie co kiedyś robił rymarz i rozwiązanie krzyżówki, ale poza jednym pytaniem o nazwę zawodu osoby, która dawniej wykonywała wozy i koła do wozów. Niewielu było takich, którzy wiedzieli, że chodzi o kołodzieja - relacjonuje dyrektor Elżbieta Jamroz. Przy ocenach zadań, które najmniej się podobały uczestnikom zabawy pojawiło się tkanie chodnika i rozpoznawanie elementów tradycyjnego stroju biłgorajskiego.\nPodsumowaniem całego projektu będzie planowane na pierwszą połowę października, spotkanie pokoleń. W programie są m.in.: koncert kapeli ludowej, wystawa prac, które powstały na warsztatach rękodzielniczych oraz ekspozycja haftu, rzeźby i malarstwa lokalnych twórców, a także podsumowanie konkursu na quest "Śladami dawnych zawodów". W tym ostatnim zadaniem uczestników było napisanie pracy literackiej w formie wierszowanej zgadywanki, dotyczącej takich zawodów jak: kowal, kołodziej, rymarz, tkacz, zdun, kamieniarz, dekarz/strycharz, piekarz czy cukiernik. Organizatorzy przyjęli 16 zgłoszeń, a lista laureatów będzie ogłoszona podczas październikowego spotkania.\nCały projekt "Roztocze chlebem i miodem pachnące", którego celem jest promocja i zachowanie lokalnego dziedzictwa, jest współfinansowany przez Narodowe Centrum Kultury ze środków programu "EtnoPolska 2019". Medialnie inicjatywy MBP w Józefowie wspierają: Informacyjna Agencja Samorządowa, Tygodnik Zamojski, Nowa Gazeta Biłgorajska i Katolickie Radio Zamość.


ERC. Czy ktoś zatrzyma Griazina?\nWstecz / Na żywo - OS7 Rajdu Lipawy Dalej / Łukjaniuk jak z innej planety\nCzy ktoś zatrzyma Griazina?\n3 lip 2021, 06:41\nNikołaj Griazin i Konstantin Aleksandrow od zwycięstwa rozpoczęli sobotnią część Rajdu Lipawy.\nSobotnią część rywalizacji rozpoczął pierwszy przejazd oesu Paplaka (Neste). Próba o długości 18,42 km znana jest z kilku poprzednich edycji rajdu. Droga wiedzie w otwartym terenie, a końcowe metry wytyczono na terenie żwirowni. Po nocnych opadach deszczu, w regionie Lipawy świeci słońce, a temperatura powietrza sięgnęła już 23 stopni Celsjusza.\nNajlepiej o poranku spisali się Griazin i Aleksandrow i wydłużyli swoją serię oesowych triumfów do pięciu. Aleksiej Łukjaniuk i Dmitrij Jeremiejew stracili 2,6 s. Do trójki weszli również Craig Breen i Paul Nagle [+3,4 s].\n- Nic specjalnego. Przyczepność była dobra. Sprawdzimy opony. Walka jest zacięta, więc nie ma miejsca na relaks. Musimy przetrwać - meldował Griazin.\n- Jestem zadowolony z tempa, a oes jest bardzo ładny. Cieszymy się z jazdy. Jesteśmy wściekli na nich [Breena i Llarenę], więc jeszcze łatwiej trzymać odpowiednie tempo - odgrażał się Łukjaniuk.\n- Wszystko w porządku. Stawka się wyrównała, więc zobaczymy, co się dziś wydarzy - zastanawiał się Breen.\nCzwarty czas osiągnęli Andreas Mikkelsen i Ola Floene [+4,0 s]. Piątkę zamknęli Norbert Herczig i Ramon Ferencz [+5,8 s]. Szósty wynik należał do Erika Caisa i Jindriski Zakovej [+6,2 s], a siódmy do Gregoire’a Munstera i Louisa Louki [+6,9 s]. Callum Devine i James Fulton stracili do Griazina 9,2 s, jednocześnie wyprzedzając Eerika Pietarinena i Antti Linnaketo o 2,3 s.\n- Było naprawdę dobrze, wyczucie samochodu jest idealne. Jestem zadowolony - przekazał Mikkelsen.\nZa dziesiątymi Efrenem Llareną i Sarą Fernandez [+11,8 s] sklasyfikowano Mikołaja Marczyka i Szymona Gospodarczyka [+12 s].\n- Czas Łukjaniuka nie jest aż tak odległy. Staramy się cisnąć i zobaczymy - przyznał Llarena.\n- Odcinek był całkiem ładny. Myślę, że mamy dobrą pozycję. Zamierzamy dziś powalczyć, choć ci za nami będą mieli lepsze warunki - informował Marczyk.\nJarosław Kołtun i Ireneusz Pleskot rozpoczęli dzień od 21 czasu.\n- Nie za bardzo możemy pojechać szybciej. Próbujemy zachować równe tempo - powiedział Kołtun.\nPodium po OS7 wygląda następująco: Griazin prowadzi z przewagą 14 s nad Breenem i 28,1 s nad Łukjaniukiem. Llarena stracił trzecią pozycję na rzecz Rosjanina [+36,1 s]. Marczyk jest piąty [+52,2 s].\nNa żywo - OS7 Rajdu Lipawy\nŁukjaniuk jak z innej planety


Owcza wełna - taniec orientalny\nWysłany: Wto 20:34, 28 Lis 2006 Temat postu: Owcza wełna\nSłowa te kieruję szczególnie do tribalek. Pracuję właśnie nad nowym strojem i zdobyłam do niego baaardzo dużą ilość owczej wełny, barwionej jak i naturalnej. Jest w postaci długich nitek (zwinięte w kłebek). Dodatkowo można je filcować, mieszać z innymi kolorami, zaplatać itd. Wszystkiego oczywiście nie zużyję i mogę się podzielić, bo mam tego cały karton. Wełna nadaje się wyśmienicie do frędzelków, jak i do ozdoby na głowę. Jak coś to pisać .