Barsakelmes | Creepypasta Wiki | Fandom\n— Gdzie was tak niesie?\n— Na Barsakelmes.\n— No, no. Zjeżdżajcie. Tylko nie zapomnijcie wrócić — mówi.\nNiedługo zniknęły wszystkie oznaki cywilizacji. Po obu stronach drogi rozciągał się step i tylko gdzieniegdzie widać było resztki opuszczonych wiosek. Według mapy zbliżaliśmy się do mostu pontonowego przez Syr-darię. Jeszcze tylko punkt kontrolny — wioska Karateren, za którą zaczynają się bezkresne przestrzenie wyschniętego Aralu. Tam poznajemy Argyna — jednego z miejscowych, który zaprasza do siebie na nocleg. Jego dom, na którym wisi antena satelitarna, wyróżnia się na tle innych glinobitych chatek, podobnych do siebie jak dwie krople wody. Dowiedziawszy się kim jesteśmy i gdzie jedziemy, Argyn od razu powiedział, że będzie trudno znaleźć przewodnika, zresztą równie trudno byłoby znaleźć kogoś, kto chciałby w ogóle jechać na Barsakelmes. Obiecał jednak, że na drugi dzień pomoże nam w poszukiwaniach i nie zawiódł.\nNastępnego dnia poznaliśmy człowieka o imieniu Erbol, który w kolejnych dniach miał zostać naszym przewodnikiem. U Argyna uzupełniliśmy zapasy wody, paliwa, wędzonej ryby i udaliśmy się na Aral.\nPod naszymi kołami dudniło dawne dno jeziora. Jeśli nawet początkowo natykaliśmy się na jakąś roślinność, to przez parędziesiąt dalszych kilometrów istniała tylko pustynia — ani trawki i ani śladu życia — tylko popękana ziemia ze śladami soli. Wokół na wiele kilometrów ani jednego punktu odniesienia. Rzeczywiście, można tu przyjechać i nie wrócić.\nZastanawiamy się. Nagle stop! Erbol — przewodnik, wychodzi z auta, nachyla się ku ziemi i woła nas. To pułapka! Pałka nabita gwoździami, a niedaleko druga, trzecia… Nie zliczysz ich tu. Najedziesz na taką i zostaniesz bez kół pośrodku pustyni, całkowicie odcięty od świata. Skąd się wzięły, nie wiadomo. Nie wiadomo też, dlaczego w tym miejscu nie działa telefon satelitarny.\nKto mógł zostawić te „pułapki”? Wkrótce okazało się, że prawie dotarliśmy do celu. Erbol wskazał ręką. Barsakelmes, w wyniku iluzji optycznej, wyglądał jak zawieszony nad gruntem. Niedostępna wyspa, którą niegdyś ochraniało morze, jest teraz strzeżona przez „jeże” z gwoździ. Oczyszczając przed sobą drogę metr po metrze, wjechaliśmy na Barsakelmes, nad który zaczęła napływać wieczorna mgła. Minęliśmy trzy opuszczone punkty kontrolne i kordon z metalowymi wrotami i gwiazdą. Potem szybko rozbiliśmy obóz na noc, która okazała się niespokojna…\nW nocy nikt nie mógł spać. Przyczyną tego było bardzo nieprzyjemne zjawisko. Wiatr wpychał do namiotów lodowate powietrze, przeganiając sen. Noc była gwiaździsta. W drugiej części wyspy widać było zapalające się i gasnące światło. Wiedzieliśmy, że oprócz nas nikogo tam nie ma, bo Barsakelmes dawno opuścili jego mieszkańcy.\nKiedy się wreszcie rozwidniło zobaczyliśmy, że to chyba nasz ostatni poranek, bowiem… posinieliśmy i to nie od zimna. Była to osobliwa sinizna — na twarzy, rękach. Wyglądało to tak, jakby ktoś nas specjalnie natarł czymś kolorowym. Sini byli wszyscy, oprócz Erbola, którego to nie dziwiło. Uśmiechał się mówiąc: „To ‘syndrom aralski’ — tak mówią mądrzy ludzie. Szybko przejdzie samo”. Co nam było, nie wiedzieliśmy. Przypuszczenie było jedno — nasze organizmy, nieprzywykłe do tutejszych warunków, pochłonęły dawkę jakiejś substancji. Nie było jednak czasu, aby szczegółowo się nad tym zastanawiać. Musieliśmy zbadać byłą wyspę o rozmiarach 16 na 40 km. Potrzebowaliśmy na to co najmniej tygodnia, dlatego zdecydowaliśmy skupić swoją uwagę na jej centralnej części.\nSzliśmy za naszym przewodnikiem trafiając najpierw do opuszczonych zabudowań gospodarczych i domów w centralnej części wyspy. Wszędzie porozrzucane były papiery, kolby, menzurki i fragmenty mundurów. W jednym z pomieszczeń pod przegniłymi deskami znaleźliśmy małe pudełko, a w nim podania uczonych ubiegających się o pracę tutaj. Wszystkie datowane były na 1953 r. W zbiorze dokumentów były też pisemne prośby pracowników o zwolnienie na ich własne życzenie. Sądząc po datach, od przyjęcia do zwolnienia mijało zwykle nie więcej niż miesiąc. Co mogło sprawić, że ludzie tak szybko zniechęcali się do pracy na wyspie? Wewnątrz pomieszczenia panował bałagan — najwyraźniej ostatni tubylcy opuścili wyspę w pośpiechu. A może wcale nie opuścili? Cały czas mieliśmy wrażenie, że nie jesteśmy tam sami…\nWychodzimy na powietrze i niedaleko od domów napotykamy na ziemianki — wykopane bardzo starannie. Erbol na nasze pełne pytań spojrzenia, wymamrotał przez zęby: „Mieszkali tu ludzie”. Opowiedział, że swego czasu na wyspie pracowali więźniowie i to oni żyli w ziemiankach, a kierownictwo nie dbało, aby mieli dogodniejsze warunki. Odpowiedź na pytanie, dlaczego pracowali tam więźniowie pojawiła się niebawem.\nNaszą uwagę przykuł jeszcze jeden obiekt. Chodzi o wzniesienie kształtem przypominające gigantyczny talerz. Tak jakby ktoś cyrklem wyznaczył na ziemi idealny okrąg. Chodziliśmy po nim, ale towarzyszyło temu odczucie, jakbyśmy stąpali po „innej” glebie. Wydawało się, jakby pod naszymi stopami znajdowała się jakaś struktura uchodząca jeszcze niżej pod ziemię. Być może znajduje się tam wejście do podziemnego bunkra, gdzie mogły istnieć sekretne laboratoria? Nie było możliwości, by to sprawdzić — przewodnik dostrzegając nasze zainteresowanie, zaczął usilnie nalegać, aby oddalić się w inne miejsce.\nPodążając za nim docieramy na... cmentarz, na którym dostrzec można także całkiem świeże mogiły. Jeśli wcześniej chowano tu ludzi pracujących na miejscu, to kto może być pochowany obecnie na wyspie znajdującej się setki kilometrów od miejsc zamieszkanych przez ludzi? Tylko na jednym krzyżu wisiała tabliczka z imieniem i nazwiskiem człowieka, który, jak wyjaśniło się później, swego czasu pracował naukowo na wyspie. W ostatnich latach mieszkał w Londynie gdzie zmarł, ale zawczasu zażyczył sobie, aby jego ciało złożono na Barsakelmesie.\nTłumaczenie: I-da, z: wykop.pl


Far East Organization Children's Garden (Singapur) - opinie\nHotele w pobliżu Far East Organization Children's Garden\nHotele w pobliżu Emirates Lounge\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Far East Organization Children's Garden\nAtrakcje w pobliżu obiektu Far East Organization Children's Garden\nFar East Organization Children's Garden opinie, Singapur\nNr 158 wśród 848 atrakcji w lokalizacji Singapur\n18 Marina Gardens Drive Gardens By the Bay, Singapur 018953, Singapur\nŚwietne (i za darmo!) Miejsce na spędzenie kilku godzin z dziećmi\nOgród dla dzieci znajduje się w szerszym "Gardens by the Bay", a jeśli szukasz czegoś do zrobienia na kilka godzin w Singapurze z małymi dziećmi, jest to świetne miejsce. Istnieją dwa miejsca do zabawy w wodzie: jeden dla małych dzieci (5 i mniej) i drugi...dla starszych dzieci, ale nasze 3 i 6-latki lubiły bawić się w obu obszarach. Stroje kąpielowe (lub ubrania, które nie przeszkadza nam przesiąknięcie!) Są wymagane zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, aby w pełni wykorzystać swój czas tutaj.Więcej\nZabawne i bezpieczne\nNa służbie było co najmniej 5 sztabów. Każdy z pracowników uważnie obserwował każde działanie dziecka, chociaż rodzice mieli obowiązek obserwować swoje dzieci. Byli także czujni dla osób, które nosiły buty do gry. Miała toaletę, w tym szatnię i rodzinną szatnię. To była bardzo wygodna pomoc...dla dziecka zmieniającego strój kąpielowy. Miał małą fontannę poniżej 6 lat. Duża fontanna dla poniżej 12 lat. To było bezpieczne i świetnie się bawiło z młodszym dzieckiem i dorosłym w upalną pogodę. Było otwarte o 10: 00 rano. Było zamknięte o 7: 00 pm co Tue choć piątek. Zamknięte o godzinie 21:00 w sobotę i weakend. Poniedziałek był cały dzień blisko.Więcej\nBardzo przyjemna podróż na mój wnuk, który ma 9 miesiące\nBardzo ciekawy park wodny dla małych dzieci. Byliśmy tam w 6:00 7 . 30:00 w niedzielę. Tym razem niebo było jasne i jeszcze nie gorąco. Jak niebo się ciemniejszy sport light zrobić piękny widok.\nNasza córka świetnie się bawiliśmy grając przez kilka godzin wśród fontanny i wody. Jest to wielka atrakcja, to niewiarygodne, że to jest za darmo!\nZawsze miła podróż nie tylko dla najmłodszych\nMieszkając tutaj w Singapurze park wodny w ogrodzie dla dzieci jest prawie na naszej liście podróży co dwa tygodnie. Zaczynamy rano i jeździmy naszymi rowerami wzdłuż wschodniego wybrzeża parku do parku wodnego, gdzie nasz maluch i my cieszymy się tymi wspaniałymi wodnymi fontannami! Potem mamy...drugi brekkie / herbatę w Sweet Spot Caf w MBS! Preferujemy poranki, ponieważ po południu może być bardzo tłoczno. Niestety nie mogę polecić kawiarni / bistro, która jest częścią parku wodnego, ponieważ pachnie i wygląda bardziej jak fast food, a przygotowanie kawy i herbaty jest poniżej standardu SG.Więcej\nZabawa .. zabawy ... i zabawy ..\nTo jest nasz drugi raz z powrotem tutaj. Z 3 małymi dziećmi w wieku 1, 3 i 7 lat trudno jest znaleźć takie miejsce. Wszyscy oni bawią się dobrze, bawiąc się w wodę i w parku. Przyjedź po południu, kiedy nie jest za gorąco. I...nie zapomnij o tym wszystkim za darmoWięcej\nNie wiedziałem o tym miejscu, ale przyszło przez to przypadkowo. Jeśli masz dziecko, które nie jest tak pełne przygód to miejsce jest o wiele bardziej zabawne dla dzieci niż Universal studio i więcej jest całkowicie za darmo. Musi odwiedzić miejsce i sztabów są bardzo przyjazne.\nGra wodna dla dzieci\nStrefa dla dzieci z ogrodami i miejscem do zabawy w wodzie. Okna i toalety dla dzieci i rodziców\nDobre miejsce, w którym dzieci mogą się ochłodzić. Atmosfera nie jest odprężająca.\nW upalny dzień jest to bardzo dobre miejsce do zatrzymania się z dziećmi, aby mogli się bawić i ochłodzić. Jednak personel całkowicie psuje zabawę. Dwóch z nich ciągle dmucha w dzieci, dotykając rur. Mają fajną muzykę w tle, ale co kilka minut zatrzymuje się, by...wysadzić w powietrze głośne, powtarzające się wiadomości z głośników o tym, że nie dotykają rzeczy i chodzą z butami. Czy nie nazywa się "Ogródem dla dzieci" i czy dzieci zwykle nie dotykają rzeczy, kiedy grają? Powinni prawdopodobnie zmienić nazwę na "Ogród dziecięcy, ale niczego nie dotykać" Na ogół dobrze jest się ochłodzić, ale atmosfera nie jest odprężająca.Więcej\nwody, Fontanny i zabawy dla dzieci\nMoje dziecko naprawdę podobało mi się to miejsce. Nic nie przebije z wody plac zabaw w gorący, letni dzień. Jest bezpieczny dla dzieci i na piętrze jest delikatny, a nie - śliskie. Naprawdę doceniam wysiłki organizacji w utrzymywaniu tak wspaniały obiekt dla dzieci.\n26 378 recenzji\n9 209 recenzji\n51 327 recenzji\n16 181 recenzji\n15 103 recenzje\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Far East Organization Children's Garden.\nParki, Ogrody, Parki narodowe, Place zabaw


ulotka 545.09 KB\nplakat 584.39 KB\nObwieszczenie Prezydenta m.st. Warszawy w sprawie stawek opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi i wzorów deklaracji 410.78 KB\nwięcej informacji na portalu: czysta.um.warszawa.pl\nStawki za gospodarowanie odpadami komunalnymi w m.st. Warszawa (12 lutego 2020)\nSzanowni Mieszkańcy, informujemy, że decyzją Rady m.st. Warszawy od dnia 1 marca br. obowiązywać będą nowe stawki opłat za odbiór odpadów komunalnych.\nJeżeli dla danej nieruchomości deklaracja składana będzie po raz pierwszy, to należy złożyć ją w terminie 14 dni od dnia zamieszkania na danej nieruchomości pierwszego mieszkańca lub powstania na danej nieruchomości odpadów komunalnych.


GTECH Poland wdrożył system loteryjny w Izraelu - GTECH Poland\nTagi:GTECH PolandJarosław Dąbrowski\nPolscy pracownicy firmy GTECH, dostarczyli kolejnemu klientowi jeden z najnowocześniejszych systemów funkcjonujących na światowym rynku loteryjnym. W połowie grudnia ub. roku., 3 tysiące kolektur izraelskiej loterii Mifal HaPayis, otrzymało nowe terminale wraz z systemem do sprzedaży gier losowych on-line. W ciągu 12 miesięcy wdrożenia, Polacy przepracowali przy tym projekcie łącznie ponad 100 tysięcy godzin.\n15 lutego br. loteria formalnie zaakceptowała wprowadzenie nowego systemu.\nKontrakt został podpisany na 10 lat. Realizacja umowy przebiegała dwuetapowo. Do końca 2010 roku, GTECH dostarczył i zainstalował nowe terminale w kolekturach. Dzięki nim, transakcja zawarcia zakładów oraz wydruk kuponu będącego jej potwierdzeniem, przebiegają znacznie szybciej i sprawniej. Oprogramowanie terminali było przygotowywane i zaimplementowane przez pracowników warszawskiego centrum technologicznego GTECH. Wymieniona została także sieć łączności pomiędzy kolekturami i centrum komputerowym operatora, a w połowie grudnia 2011 r. z sukcesem uruchomiono nowy system. Ostateczna akceptacja prac nastąpiła 15 lutego br.\nPolscy specjaliści wyszkolili również pracowników izraelskiej loterii w zakresie samodzielnego zarządzania systemem i wprowadzania nowych funkcji.\n„Z Mifal HaPais współpracujemy od 1998 roku. Jest to już drugi system dostarczony przez nas tej loterii. W realizację projektu było zaangażowanych 85 osób z warszawskiego oddziału GTECH. Ze względu na swoje unikalne kompetencje i zaangażowanie, polscy pracownicy cieszą się dużym zaufaniem naszego izraelskiego partnera. Dzięki temu wdrożenie przebiegało sprawnie i bez problemów” – powiedział Jarosław Dąbrowski, Dyrektor ds. Technologii na Europę Wschodnią i Bliski Wschód, GTECH Poland.\nNa początku grudnia 2011 r. podobny system został wdrożony we wszystkich kolekturach Totalizatora Sportowego w Polsce.\nMifal HaPayis to narodowa loteria izraelska. Jej właścicielem jest związek miast i gmin, a dochody z jej działalności przeznaczane są na realizację projektów społecznych w całym kraju (np. budowa szkół lub ośrodków kultury).\npreviousRiverbed Cascade umożliwia dokładniejszy monitoring centrum danych\nnextDoświadczenie Grupy Molo ponownie nagrodzone


PWX/Rynek Zdrowia | 20-03-2019 16:49\nWizyta pacjenta powinna rozpoczynać się od porady pielęgniarskiej, a kiedy konieczna jest tylko kontynuacja recepty lub skierowanie na badanie diagnostyczne - na niej się kończyć. To rozwiązanie wymaga jednak finansowania i wpisania w koszyk świadczeń - przypominają Pracodawcy RP.\nPielęgniarki nie obawiają się przyjmowania nowych kompetencji, ale pytają o wycenę podejmowanych czynności. Fot. PTWP\nZnaczenie porad pielęgniarskich w systemie ochrony zdrowia powinno zostać docenione już dawno - szczególnie w podstawowej opiece zdrowotnej - piszą Pracodawcy RP w stanowisku zawartym w informacji prasowej przekazanej mediom.\nWizyta pacjenta powinna rozpoczynać się od porady pielęgniarskiej, a kiedy konieczna jest tylko kontynuacja recepty lub skierowanie na badanie diagnostyczne - na niej się kończyć - przekonują.\nPracodawcy RP zauważają, że wprowadzenie do systemu ochrony zdrowia "pielęgniarki gabinetowej", udzielającej pacjentom prostych porad i wypisującej leki jest możliwe tylko poprzez wpisanie odpowiednich wymagań do koszyka świadczeń podstawowej opieki zdrowotnej oraz zapewnienie odpowiedniego finansowania\nCzy opieka specjalistyczna również powinna obejmować poradę pielęgniarską? - stawiają pytanie Pracodawcy RP. Sugerują: - Wiele zależy od konkretnych rozwiązań, jakie zaoferuje resort zdrowia. Wydaje się jednak, że tworzenie sztywnych wymagań przy obecnych brakach kadrowych nie jest wskazane.\nZdaniem Pracodawców RP, należałoby raczej uelastycznić rozwiązania w zakresie podstawowej opieki zdrowotnej oraz ambulatoryjnej opieki specjalistycznej z uwzględnieniem porady pielęgniarskiej, jak również zastanowić się przy tej okazji nad ewentualnym rozszerzeniem kompetencji pielęgniarskich.\nPrzypomnijmy, że Ministerstwo Zdrowia już od ubiegłego roku zapowiada wprowadzenie porady pielęgniarskiej.\n- Pielęgniarki są gotowe na przyjmowanie nowych kompetencji, ale sam fakt, że dostaniemy odpowiednie narzędzia do opieki nad pacjentem nie oznacza, że będziemy je w pełni wykorzystywać - uważa Katarzyna Kowalska, prezes Stowarzyszenia Pielęgniarki Cyfrowe.\nJak przypominała podczas podczas sesji "Opieka pielęgniarska w Polsce" w trakcie IV Kongresu Wyzwań Zdrowotnych (Katowice, 7-8 marca 2019 r.), wypisywanie recept przez pielęgniarki do dzisiaj nie jest wycenione. Niektóre prywatne firmy próbują wyceniać tę pracę. Jak powiedziała prezes Kowalska "jedna z firm" płaci pielęgniarkom za ordynowanie leków i przedłużanie recept 2 złote. - To nie jest płaca równoważąca odpowiedzialność, jaką ponosi pielęgniarka - tłumaczyła, wyjaśniając powody, dla których pielęgniarki niechętnie sięgają po nowe kompetencje.\nJak dodała, pielęgniarki oczekują, że wycena zapowiadanej porady pielęgniarskiej, a więc m.in. badania fizykalnego pacjenta i wypisania recepty, będzie adekwatna do odpowiedzialności.\nKrystyna Ptok, przewodnicząca Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Pielęgniarek i Położnych stwierdziła, że pielęgniarki nie boją się brania odpowiedzialności za wypisywanie recept. - Tylko pielęgniarki już mają dość sytuacji, w których nakładano na nie dodatkowe obowiązki, ale nie gratyfikowano za to finansowo - podsumowała.\nOdnosząc się do uwag środowiska pielęgniarek dotyczących wprowadzenia porady pielęgniarskiej Greta Kanownik, dyrektor Departamentu Pielęgniarek i Położnych Ministerstwa Zdrowia podała, że akt prawny opisujący poradę pielęgniarską powstał, jest już po konsultacjach wewnętrznych. - Aktualnie AOTMiT pracuje nad wyceną tej porady. Gdy pojawi się projekt, zostanie przekazany do konsultacji publicznych. Mam nadzieję, że to nastąpi wkrótce - powiedziała dyr. Greta Kanownik.


Nocny rajd i dachowanie BMW - Piaseczno24.net\nJesteś tutaj: Aktualności » Nocny rajd i dachowanie BMW\nPierwsze informacje o szalejącym kierowcy BMW policja otrzymała tuż przed godziną 23.00. W centrum miasta uderzył on w dwa prawidłowo zaparkowane pojazdy i odjechał.\nJednak po przejechani zaledwie kilkuset metrów znów stracił kontrolę nad pojazdem, zjechał na pobocze i dachował. Kiedy przybyli na miejsce policjanci poddali go badaniu trzeźwości, okazało się, że ma prawie 2 promile alkoholu w organizmie.\n26-letni mieszkaniec Piaseczna trafił do policyjnej celi. Po wytrzeźwieniu usłyszy on zarzuty zarówno za spowodowanie kolizji, jak i za jazdę pod wpływem alkoholu.


Dyrektywa ATEX w polskim porządku prawnym została wprowadzona 28 lipca 2003 roku. Łączy się do produktów danych do roboty w dziedzinach, które zagrożone są wybuchem. Przedmiotowe produkty muszą spełniać rygorystyczne wymagania zwracające się nie ale do bezpieczeństwa lecz również do ochrony zdrowia. Dyrektywa ATEX zawiera procedury oceny zgodności.\nW sprawę przepisów omawianego aktu normatywnego poziom bezpieczeństw, a także połączone z tym każde procedury oceny w pierwszej mierze uzależnione są od stopnia zagrożenia środowiska, w którym dane urządzenie będzie działało. Dyrektywa ATEX określa rygorystyczne wymagania jakie musi spełniać określony produkt, żebym mógł stanowić traktowany w przestrzeniach zagrożonych wybuchem. Jednakże o jakie strefy chodzi? Przede każdym mowa tutaj o kopalniach węgla kamiennego, gdzie jest znacznie ważne zagrożenie wybuchem metanu czy pyłu węglowego.\nDyrektywa ATEX posiada szczegółowy podział urządzeń na grupy. Jest ich dwie. W pierwszej grupie uważają się urządzenia, które zwraca się w podziemiach kopalni a na powierzchniach, jakie mogą stanowić zagrożone wybuchem metanu. Druga część używa się do urządzeń, które kojarzy się w przeciwnych miejscach, a jakie potrafią być zagrożone atmosferą wybuchową.\nNiniejsza dyrektywa wyznacza zasadnicze wymagania ogólne dla całych urządzeń robiących w strefach zagrożonych wybuchem metanu/pyłu węglowego. A bardziej długie wymagania można z możliwością znaleźć w wartościach zharmonizowanych.\nNależy mieć, że urządzenia dopuszczone do robocie w okolicach zagrożonych wybuchem powinny być oznaczone znakiem CE. Za znakiem należy zwrócić numer identyfikacyjny jednostki notyfikowanej, jaki winien być prosty, widoczny, mocny i łatwy.\nJednostka notyfikująca bada cały system ochrony lub samo urządzenia w obowiązku zapewnienia zgody z podstawowymi przepisami i wymaganiami dyrektywy. Należy dodatkowo pamiętać, że z dnia 20 kwietnia 2016 r. obecną dyrektywę zastąpi nowa zasada ATEX 2014/34/UE.


Regionalny Program Operacyjny Województwa Opolskiego. OPS Kluczbork\nRegionalny Program Operacyjny Województwa Opolskiego >> Nie- Sami- Dzielni- rozwój usług społecznych oraz wspierających osoby niesamodzielne\nRegionalny Program Operacyjny Województwa Opolskiego - wybierz podmenu:\nProjekt pn. Nie- Sami- Dzielni- rozwój usług społecznych oraz wspierających osoby niesamodzielne\nCzytaj całość publikacji "Projekt pn. Nie- Sami- Dzielni- rozwój usług społecznych oraz wspierających osoby niesamodzielne"\nUmowa Partnerska (plik pdf 15978KB)\nAneks nr 1 do umowy Partnerskiej (plik pdf 1529KB)\nAneks nr 2 do umowy Partnerskiej (plik pdf 1427KB)\nAneks nr 3 do umowy Partnerskiej (plik pdf 3131KB)\nAneks nr 4 do umowy Partnerskiej (plik pdf 1550KB)\nAneks nr 5 do umowy Partnerskiej (plik pdf 10091KB)\nMierzalne wskaźniki projektu - aktualne (plik pdf 220KB)\nZapraszamy zainteresowanych do skorzystania z usług w projekcie\nW związku z realizacja projektu Nie-Sami-Dzielni-rozwój usług społecznych oraz wspierających osoby niesamodzielne w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Opolskiego na lata 2014-2020, Oś priorytetowa VIII-Integracja Społeczna, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego, Ośrodek Pomocy Społecznej w Kluczborku, informuje o możliwości skorzystania przez osoby starsze, niesamodzielne, w tym osoby z niepełnosprawnościami z:\n1) sąsiedzkich usług opiekuńczych,\n2) sprzętu rehabilitacyjnego,\n3) usługi Teleopieki domowej,\nw celu podniesienie poczucia bezpieczeństwa oraz wsparcia i opieki nad osobami starszymi, w tym niepełnosprawnymi w Gminie Kluczbork.\nKoszt założenia usługi Teleopieki i wypożyczenia sprzętu rehabilitacyjnego jest finansowany w ramach projektu, osoba objęta usługą nie ponosi kosztów.\nWarunkiem założenia Teleopieki jest posiadanie telefonu stacjonarnego i aktywnej linii telefonicznej.\nW pierwszej kolejności wsparcie będzie kierowane do osób, których dochód nie przekracza 150% kryterium dochodowego na osobę w rodzinie lub osobę samotnie gospodarującą (dochód netto nie może przekroczyć : na osobę w rodzinie 771 zł, na osobę samotną 951 zł).\nZ uwagi na ograniczoną ilość usług, każda osoba i jej sytuacja będzie weryfikowana przez pracowników ośrodka.\nW związku z realizacja projektu partnerskiego Nie - Sami - Dzielni - rozwój usług społecznych oraz wspierających osoby niesamodzielne dofinansowanego z EFS, Gmina Kluczbork zamieściła w Bazie konkurencyjności ogłoszenie nr 1056973, o zamówieniu: Świadczenie kompleksowej usługi całodobowego monitoringu tzw. Teleopieki, dla osób starszych, osób niepełnosprawnych i osób niesamodzielnych w miejscu zamieszkania w Gminie Kluczbork", więcej na stronie:\nW imieniu Gminy Kluczbork, informuję, że w postępowaniu o udzielenie zamówienia publicznego w trybie zapytania ofertowego, pod nazwą: Wypożyczanie sprzętu niezbędnego do opieki lub sprzętu zwiększającego samodzielność osób niepełnosprawnych i osób niesamodzielnych z terenu Gminy Kluczbork na potrzeby realizacji zadania nr 12 Projektu pn. Nie - Sami - Dzielni - rozwój usług społecznych oraz wspierających osoby niesamodzielne realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Opolskiego na lata 2014-2020, Oś priorytetowa VIII-Integracja Społeczna, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego, wybrana została jako najkorzystniejsza oferta złożona przez: RA-MED Adrian Reinhard, ul. Podgórna 6, 47-300 Krapkowice.\nZawiadomienie o wyborze najkorzystniejszej oferty (plik pdf 1494KB)\nGmina Kluczbork,46-200 Kluczbork ul. Katowicka 1 - reprezentowana przez Kierownika Ośrodka Pomocy Społecznej w Kluczborku, zaprasza do składania ofert na: Wypożyczanie sprzętu niezbędnego do opieki lub sprzętu zwiększającego samodzielność osób niepełnosprawnych i osób niesamodzielnych z terenu Gminy Kluczbork na potrzeby realizacji zadania nr 12 Projektu pn. Nie - Sami - Dzielni - rozwój usług społecznych oraz wspierających osoby niesamodzielne realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Opolskiego na lata 2014-2020, Oś priorytetowa VIII-Integracja Społeczna, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego.\nZapytanie ofertowe (plik pdf 309KB)\nOpis przedmiotu zamówienia (plik pdf 222KB)\nTreść oferty (plik pdf 393KB)\nWzór umowy (plik pdf 719KB)\nZawiadomienie o unieważnieniu postępowania: Świadczenie kompleksowej usługi całodobowego monitoringu tzw. Teleopieki, dla osób niepełnosprawnych i osób niesamodzielnych w miejscu zamieszkania w Gminie Kluczbork.\nZawiadomienie o unieważnieniu postępowania (plik pdf 1421KB)\nOgłoszenie o zamówieniu usługi Teleopieki\nW związku z realizacja projektu partnerskiego Nie - Sami - Dzielni - rozwój usług społecznych oraz wspierających osoby niesamodzielne dofinansowanego z EFS, Gmina Kluczbork zamieściła w Bazie konkurencyjności ogłoszenie o zamówieniu: Świadczenie kompleksowej usługi całodobowego monitoringu tzw. Teleopieki, dla osób niepełnosprawnych i osób niesamodzielnych w miejscu zamieszkania w Gminie Kluczbork", więcej na stronie:


Niedziela, 13 Maj 2018 23:23 |\nDnia 8 maja 2018 roku, w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Krośnie odbyła się już kolejna „Majówka misyjna” pod hasłem: „Marzenia afrykańskich dzieci.” Celem tego spotkania było uwrażliwienie dzieci i młodzieży na potrzeby ich rówieśników w Afryce oraz włączenie w ich w dzieło pomocy dzieciom z Kamerunu.\nZ listu sióstr Klawerianek: „Życie dzieci w Kamerunie nie jest łatwe. Często niedożywione, a nawet głodne pracują całymi dniami po to, aby zarobić na talerz ryżu. Większość z nich nie chodzi do szkoły, gdyż rodziców nie stać na opłacenie czesnego oraz zakup mundurków i przyborów szkolnych. Wiele kameruńskich dzieci marzy po prostu o tym, aby mieć szczęśliwe dzieciństwo.”\n38 uczniów naszej szkoły otworzyło swoje serca i z radością wzięło udział w majówce misyjnej. W programie spotkania miały miejsce: przedstawienie o marzeniach afrykańskich dzieci, spotkanie z siostrami zakonnymi z Kamerunu, uroczysta Msza św., konkurs „Afrykańskie stroje”, wspólny śpiew oraz wiele innych atrakcji - między innymi „Targ pod Baobabem” – loteria fantowa, w której każdy los wygrywał i brał udział w losowaniu nagród głównych: zestawów sportowych oraz roweru. Cały dochód z majówki ma służyć pomocy najuboższym dzieciom w Kamerunie.\nUczniom bardzo podobało się spotkanie nie tylko z racji niecodziennych, ciekawych atrakcji, ale także z powodu doświadczenia wielkiej wspólnoty (ok. tysiąc osób), złączonej jednym celem.\nWyjazd na majówkę poprzedziła zbiórka darów na rzecz misji, jaka została zorganizowana w naszej szkole: zebraliśmy 6 dużych worków maskotek, pudełko innych zabawek oraz dwa pełne pudła przyborów szkolnych. Wszystkie te dary zostały dostarczone siostrom klaweriankom z Krosna (poniżej - podziękowanie od sióstr). Wszystkim darczyńcom i ich rodzicom serdecznie dziękuję!\nDziękuję uczestnikom wyprawy za wspólnie spędzony czas, za wzorowe zachowanie i świadectwo wiary. Dziękuję wszystkim, dzięki którym ten wyjazd doszedł do skutku.


NT2 - dodaj się | katalog firm i stron związanych z informatyką\nNT2 – dodaj się\nSelect PageStrona głównaDodaj stronęRegulamin\nAGD i RTV (0)Biznes i ekonomia (9)Dom (13)Edukacja i Nauka (2)Firmy wg branż (19)Flora i fauna (0)Inne (4)Internet i komputery (11)Kultura i sztuka (0)Marketing (1)Miasta i państwa (0)Motoryzacja (2)Prawo i społeczeństwo (1)Produkcja przemysłowa (0)Regionalne (2)Rozrywka (4)Sport i turystyka (5)Technika (3)Zdrowie i uroda (7) Tytuł: OnetKategoria: PolitykaOpis: Onet to jeden z najciekawszych portali ogólnotematycznych w Polsce. Na wyciągnięcie ręki są tutaj wszelakie informacje poczynając od politycznych, przez biznesowe po pogodę. Portal jest jednym z największych tego typu w środkowej europie. Dostarczane informacje są zawsze najnowsze. Każdy artykuł posiada możliwość komentowania. Po ilościach komentarzy widać, iż użytkownicy upodobali sobie tą formę ekspresji.\nTagi/Słowa Kluczowe: onet, portal, strony www\nTytuł: Przepisy na pizzęKategoria: KulinariaOpis: Zapraszam na blog kulinarny, którego celem jest propagacja przepisów na pizzę i inne dania włoskie. Wybieramy przepisy tak aby były możliwe do wykonania przez każdego kucharza amatora bez specjalistycznego sprzętu. Blog prowadzony jest przez pasjonatów a artykuły pisane są sporadycznie. Tagi/Słowa Kluczowe: kulinaria, pizza, przepisy\nTytuł: Szkolenia bhp CzęstochowaKategoria: BHPOpis: Oferujemy szkolenia dla pracowników w firmach z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy oraz szkolenia przeciwpożarowe. Wykonujemy szkolenia okresowe oraz wstępne. Oferujemy dozory w ww. dziedzinach. Forma współpracy outsourcingowej pomaga ograniczyć koszta funkcjonowania waszych przedsiębiorstw i ograniczyć zatrudnienie.\nTagi/Słowa Kluczowe: bhp, częstochowa, ppoż, szkolenia\nTytuł: Pizzeria ViolaKategoria: RestauracjeOpis: Pizzeria Viola zaprasza amatorów pizzy i dań włoskich na przepyszne jedzenie w niespotykanej nigdzie indziej atmosferze. W naszym lokalu znajdują się wszystkie niezbędne umilacze czasu jak: telewizor i platformy cyfrowe do oglądania meczy i zawodów sportowych, bilard, darts, piłkarzyki i piwo. Oferujemy także alkohole mocne. Jedzenie można zamawiac na wynos, przywóz jest darmowy do pięciu kilometrów.\nTagi/Słowa Kluczowe: pizza, pizzeria\nTytuł: Pozycjonowanie CzęstochowaKategoria: PozycjonowanieOpis: Zapraszam do zapoznania się z usługami reklamy stron w internecie. Oferujemy wszelkie formy reklamy: pozycjonowanie, wszelkiej maści kampanie z płatnościami za wyświetlenie czy kliknięcie (np. adwords). Strony przed pozycjonowaniem przechodzą optymalizację aby efekt moich działań był szerszy. Opłaty za pozycjonowanie pobierane są comiesięcznie za efekt – czyli za pozycję strony w wyszukiwarce. Model rozliczeń za kampanie marketingowe to zwykle procent z wartości kampanii.\nTagi/Słowa Kluczowe: częstochowa, pozycjonowanie\nTytuł: Przeprowadzki Gdynia – Taxi BagażoweKategoria: UsługiOpis: Mając olbrzymie zaplecze samochodów dostawczych z pojemnością plandeki ładunku do 37 metrów sześciennych jesteśmy w stanie realizować po kilka przesiedleń w ciągu dnia. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi ofertami. Jakość naszych wykonywanych usług jest na największym poziomie, działamy w grupie prywatnych transportowców z Rumi posiadających kilkuletnie doświadczenie w transporcie lądowym oraz w przesiedleniach mieszkań. Posiadamy zróżnicowane pojemności skrzyń ładunku zależnych od potrzeb i wymagań klienta. Naszą najbardziej silną reklamą jest renoma w internecie jak i ponad dwa tyś. zadowolonych klientów dla których wykonujemy po kilkanaście transportów dziennie. Dla oka nowego potencjalnego odbiorcy dobrze wykonana usługa jest doceniana oraz podana dalej po znajomych czy rodzinie bądź w pracy. Tych klientów trzeba bardzo szanować gdyż to właśnie dzięki tym osobą szerzymy zakresy wykonywanych świadczeń. Usługi transportowe to temat dla niektórych bardzo trudny ze względu na stres związany z pośpiechem, by na przykład być u klienta o danej godzinie. My temu staramy się zapobiegać wyręczając naszych transportowców inną grupą, która będzie w stanie być o danym czasie.\nNumer Telefonu: 504 616 771Tagi/Słowa Kluczowe: bagażówka gdynia, przeprowadzki gdynia, taxi bagażowe gdynia\nTytuł: AgrowłókninaKategoria: OgródOpis: W naszym portalu online nabędziesz wszystkie pomocne artykuły ogrodnicze, by urządzić i pielęgnować pas zieleni wokół domu w najpiękniejszej formie. W dodatku charakteryzują nas najlepsze poziomy cenowe wynikające między innymi z tego, że jesteśmy producentami wielu proponowanych artykułów jak siatek do rynien, kolce na ptaki czy kaptury z agrowłókniny.\nTagi/Słowa Kluczowe: ogród, producent, sklep\nTytuł: Eko-Kamin Kominki NorweskieKategoria: BudownictwoOpis: Firma Eko-Kamin od 1996 roku zajmuje się instalacją i sprzedażą steatytowych kominków i pieców kominkowych. Posiadają one wysoką zdolność magazynowania ciepła – drewno dokładamy raz, dwa razy na dobę.\nChętnie doradzimy w doborze modelu pieca lub kominka, Zapraszamy do kontaktu\nTagi/Słowa Kluczowe: kominki, kominki norweskie, kominki steatytowe\nTytuł: Katalog stron Black-PointKategoria: PozycjonowanieOpis: Internetowy katalog stron Black-Point pokazuje możliwości skryptu Web-news, na którym powstał. Jest to swoistego rodzaju katalog pokazowy mający zachęcić do zakupu tego bardzo udanego skryptu. Katalog działa od 2010 roku i przyjmuje tylko dobre strony. W przypadku stron z ofertą ważne jest aby podmiot oferujący produkty bądź usługi podawał swoje dane kontaktowe. Ukrywanie ich wydaje się podejrzane i skutkuje odrzuceniem wpisu przez moderatora. Tagi/Słowa Kluczowe: black point, katalog stron, katalog stron internetowych, katalog stron www\nTytuł: Drzwi przesuwneKategoria: MebleOpis: Włącz stronę firmy Belmeb, gdzie znajdziesz wszelkie materiały do wytwarzania mebli, zarówno dla profesjonalistów jak również amatorów. U nas znajdziesz obszerny wybór asortymentu najwyższej klasy, m.in. blaty kuchenne, płyty meblowe, akcesoria meblowe, drzwi przesuwne, akcesoria łączeniowe a także oświetlenie do mebli. Trudnimy się także realizowaniem działań w tym zakresie, oferujemy m.in. cięcie i obróbkę płyt, frezowanie, okleinowanie jak również ostrzenie pił. Już dziś sprawdź naszą propozycję, jaka na czasie uzupełniana jest o nowoczesne artykuły. Zapraszamy serdecznie. Tagi/Słowa Kluczowe: akcesoria meblowe, blaty kuchenne, drzwi meblowe, płyty meblowe\nOstatnie wpisyKompendium HR – Developement centerwycieczki po przemyśluSlimlipo 3dParkiet StudioKardiolog SkierniewiceSzukajLosowo wybrane wpisyOprawy przeszkodowe, oświetlenieBluzki damskieBIOLEKO Badania i Dokumentacja ŚrodowiskowaSklep z czapkamiTorby bawełniane


Oryginalne części do Porsche - jak wybrać odpowiedniego dostawcę?\nHurtownia motoryzacyjna czy sklep motoryzacyjny on-line?\nW hurtowniach motoryzacyjnych znajdziemy wiele części samochodowych. Sprzedawcy oferują nowe i oryginalne części do Porsche, Volkswagena, BMW, Audi i wielu innych marek samochodów. Coraz częściej pojawiają się również producenci, którzy zajmują się jedynie sprzedażą przez Internet. Jest to ogromna zaleta, bo sami, o każdej porze możemy porównać ceny produktów, producenta czy poznać opinie. Niestety za produktem zamówionym w Internecie często czekamy za przesyłką, nawet kilka dni.\nNa co zwracać uwagę podczas wyboru hurtowni motoryzacyjne?\nwiele marek, wielu producentów – atutem każdej hurtowni motoryzacyjnej jest szeroki wybór produktów i części samochodowych różnych marek i różnych producentów;\nopinie klientów – wiele osób, decydując się na zakup u konkretnego dystrybutora zapoznaje się z opiniami innych klientów, którzy korzystali z usług danego przedsiębiorstwa;\nmonitorowanie przesyłek – ten system pozwala monitorować status każdej przesyłki. Dzięki niemu każdy zamawiający wie, kiedy dotrze do niego paczka;\nfachowe doradztwo – jest to jedna z najistotniejszych rzeczy. Wielu kupujących potrzebuje fachowej pomocy specjalisty, dlatego posiadanie doświadczonego i wykwalifikowanego pracownika to atut każdego przedsiębiorstwa;\nporównywarka cen – dzięki niej w szybki i łatwy sposób znajdziemy oryginalne części do Volkswagena i innych marek aut, w cenie, jaka nas interesuje.\nW dzisiejszym świecie trudno jest wyobrazić sobie życie bez samochodu. Jest on najpopularniejszym środkiem transportu. Niestety, jak każda rzecz materialna często ulega zepsuciu. Warto wtedy mieć sprawdzoną hurtownię motoryzacyjną, która dostarczy nam oryginalnych części w atrakcyjnie niskich cenach.


Pytania - Owulacja 2020\nPrzy okazji funkcjonowania kobiecego układu rozrodczego można ocenić ogólny stan zdrowia. Pojawienie się zaburzeń cyklu, opóźnienia miesiączkowania wskazuje na odchylenia w układzie hormonalnym, nerwowym i innym. Regularny miesięczny normalny czas trwania sugeruje, że poziom hormonów jest normalny, kobieta może zajść w ciążę. Przyczynami opóźnienia miesiączki mogą być procesy naturalnych zmian związanych z wiekiem, reakcja organizmu na czynniki zewnętrzne. Odchylenie od normy jest często oznaką poważnej choroby.\nCo jest uważane za miesięczne opóźnienie?\nUznaje się to za normalne, jeśli okres miesięczny kobiety przypada na 21-35 dni. Opóźnienie dłuższe niż 10 dni jest patologią, jeśli nie jest związane z fizjologiczną restrukturyzacją organizmu. 1-2 razy w roku u każdej kobiety występuje niewielkie opóźnienie miesiączki. Jeśli powtarza się to ciągle, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.\nMiesiączka może wystąpić w odstępach dłuższych niż 40 dni (oligomenorrhea, opsymenorrhea), jak również nieobecnych w kilku cyklach menstruacyjnych (brak miesiączki).\nIstnieją naturalne przyczyny opóźnienia miesiączki. Oprócz ciąży może to być na przykład laktacja, menopauza. Jeśli opóźnienie nie jest związane z normalnymi procesami fizjologicznymi, należy natychmiast ustalić charakter patologii, aby uniknąć komplikacji.\nFizjologiczne przyczyny opóźnionych miesiączek\nCykl menstruacyjny to ścisła sekwencja procesów związanych z przygotowaniem kobiecego ciała do początku ciąży. Nawet doskonale zdrowa kobieta może doświadczyć wadliwego działania tego mechanizmu pod wpływem czynników zewnętrznych. Obejmują one:\nStan emocjonalny: intensywne oczekiwanie miesiączki, jeśli kobieta boi się niechcianej ciąży, stresu w pracy, osobistych doświadczeń.\nZwiększony stres fizyczny i psychiczny, intensywne sporty.\nPrzeprowadzka do nowego miejsca zamieszkania, zmiana klimatu, zawód, tryb dnia.\nNiedożywienie, odchudzanie, otyłość, awitaminoza.\nPrzeziębienia, przewlekłe zapalenie żołądka, cukrzyca, choroby nerek.\nStosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, nagłe odstawienie antykoncepcji.\nHormonalna restrukturyzacja organizmu w okresie dojrzewania. W ciągu 1-2 lat miesiączki pojawiają się nieregularnie, nawet brakuje ich na kilka miesięcy z powodu niedojrzałości jajników. Wtedy cykl się poprawia. Jeśli tak się nie stanie, konieczne jest ustalenie przyczyny naruszeń.\nZmiany poziomu hormonów w okresie menopauzy. Rzadkie nieregularne okresy są znakiem początku okresu premenopauzy, poprzedzającego całkowite ustanie miesiączki.\nZwiększenie poziomu prolaktyny w organizmie w okresie poporodowym związanym z produkcją mleka. Jeśli kobieta nie karmi piersią, okres zostaje przywrócony w ciągu 2 miesięcy. Jeśli karmione, to co miesiąc przychodzi po zakończeniu przywiązania dziecka do piersi.\nUwaga: Jeśli Twój okres nie przyjdzie 1 rok po porodzie, może to być objaw choroby spowodowanej urazem porodowym.\nTrwałe opóźnienia występują z powodu zatrucia ciała alkoholem, narkotykami, nikotyną. Naruszenie cyklu często występuje u kobiet pracujących w niebezpiecznych branżach podczas nocnej zmiany.\nWideo: Przyczyny opóźnionej miesiączki. Kiedy iść do lekarza\nPatologie, które prowadzą do opóźnień miesiączkowania\nOprócz ciąży, choroby układu rozrodczego i hormonalnego mogą być przyczyną opóźnionej miesiączki.\nCzęstą przyczyną zaburzeń miesiączkowania są choroby tarczycy, przysadki mózgowej, nadnerczy, jajników, powodujące zaburzenia równowagi hormonalnej.\nNiedoczynność tarczycy - niewystarczająca produkcja hormonów tarczycy tyroksyny i trójjodotyroniny. Bez tych substancji produkcja hormonów płciowych w jajnikach jest niemożliwa: estrogeny, progesteron, FSH (hormon folikulotropowy), które zapewniają dojrzewanie jaj, owulację i inne procesy cyklu miesiączkowego. Opóźniona miesiączka jest jednym z pierwszych objawów choroby tarczycy u kobiet.\nHiperprolaktynemia jest chorobą przysadki mózgowej związaną z nadmierną produkcją prolaktyny. Hormon ten hamuje produkcję estrogenu, odpowiedzialnego za terminowe dojrzewanie jaj. Praca jajników jest zaburzona przez niedorozwój wrodzonej hipoplazji, guzy mózgu.\nGruczolak (łagodny guz) przysadki lub nadnerczy. Prowadzi do otyłości, nadmiernego wzrostu włosów na ciele, naruszeń cyklu miesiączkowego.\nDysfunkcja jajników - naruszenie produkcji hormonów płciowych w jajnikach. Taki stan może być wynikiem chorób zapalnych, zaburzeń hormonalnych, instalacji urządzenia wewnątrzmacicznego, stosowania leków hormonalnych.\nWideo: Dlaczego miesiączka jest opóźniona lub nie\nChoroby zapalne macicy i jajników prowadzą do zakłócenia produkcji hormonów, które są odpowiedzialne za procesy dojrzewania jaj, pęcherzyków, endometrium. W rezultacie często są przyczyną opóźnienia. Zmienia to objętość i charakter wyładowania, ból w podbrzuszu, dolną część pleców, a także inne objawy. Często procesy zapalne powodują bezpłodność, występowanie guzów narządów rozrodczych, gruczołów sutkowych. Choroby zapalne powstają z powodu przenikania infekcji z niewłaściwą opieką higieniczną narządów płciowych, niezabezpieczonego stosunku płciowego, urazowego uszkodzenia macicy podczas porodu, aborcji i zdrapywania.\nSalpingo-oophoritis - zapalenie macicy i przydatków (rurki i jajniki). Proces może powodować zaburzenia czynności jajników.\nZapalenie błony śluzowej macicy jest stanem zapalnym błony śluzowej macicy, co prowadzi do pojawienia się zespołu hipomenstruacyjnego (miesiączka może nastąpić w ciągu 5-8 tygodni, a nawet nie więcej niż 4 razy w roku).\nZapalenie szyjki macicy - zapalenie szyjki macicy. Proces łatwo przenosi się do macicy i przydatków.\nRozrost endometrium. Patologiczne zagęszczenie warstwy śluzowej wyścielającej macicę. Jest przyczyną długiego opóźnienia miesiączki, po którym następuje silne krwawienie. Patologia występuje z powodu zaburzeń hormonalnych spowodowanych chorobami gruczołów wydzielania wewnętrznego.\nMięśniaki macicy - łagodny guz w macicy, pojedynczy lub w postaci kilku węzłów znajdujących się zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz macicy. Nieregularna miesiączka jest charakterystyczna dla tej choroby. Długie opóźnienia mogą się zmieniać z krótkim cyklem.\nWielotorbielowe jajniki - powstawanie wielu torbieli na zewnątrz lub wewnątrz jajników. Choroba może wystąpić bez objawów. Często spotykane podczas badania kobiety przez długi (ponad 1 miesiąc) brak miesiączki.\nPolipy macicy - powstawanie patologicznych węzłów w endometrium, mogą rozprzestrzeniać się na szyjkę macicy. Charakteryzuje się opóźnioną miesiączką, przedłużającym się ciężkim krwawieniem. Często występuje złośliwe zwyrodnienie tkanki.\nEndometrioza - wzrost endometrium w rurkach, jajnikach, w sąsiednich narządach. To narusza drożność jajowodów, co może powodować opóźnienie miesiączki. Oprócz normalnej ciąży miesiączka z endometriozą nie przychodzi na czas z powodu ciąży pozamacicznej, jeśli zarodek jest przymocowany do rurki, a nie do macicy. W rezultacie może nastąpić pęknięcie rury, niebezpieczne dla życia kobiety. Zamiast oczekiwanej miesiączki pojawiają się plamienia krwi. Kobieta powinna zwracać uwagę na pojawienie się objawów, takich jak nudności, wymioty, ciągnięcie bólu w podbrzuszu (od strony, w której jajko było przymocowane).\nCiąża pozamaciczna występuje również po chorobach, które prowadzą do zrostu rur i jajników (zapalenie jajowodu i jajowodu).\nHipoplazja endometrium jest niedorozwojem błony śluzowej macicy, w którym warstwa endometrium pozostaje zbyt cienka, nie może utrzymać zapłodnionego jaja. Prowadzi to do aborcji na samym początku, gdy kobieta nie wie jeszcze o swoim wystąpieniu. Kolejna miesiączka przychodzi z opóźnieniem, zanim może pojawić się brązowe plamienie. Hipoplazja jest wynikiem procesów zapalnych narządów miednicy, operacji na macicy i jajnikach, zaburzeń hormonalnych w organizmie.\nDodatek: Jedną z najczęstszych przyczyn opóźnień jest anoreksja, choroba psychiczna związana z zaburzeniami odżywiania. Obserwuje się to zwykle u młodych kobiet. Pragnienie utraty wagi staje się obsesją. W tym przypadku jedzenie przestaje się wchłaniać, następuje całkowite wyczerpanie. Miesiączka przychodzi z większym opóźnieniem, a następnie znika. Jeśli uda ci się odzyskać wagę, miesięcznie pojawia się ponownie.\nDlaczego stałe miesiączki są niebezpieczne\nTrwałe opóźnienia miesiączki wskazują na zaburzenia hormonalne, brak owulacji, nieprawidłowe zmiany w strukturze endometrium. Patologia może wystąpić z powodu poważnych, a nawet niebezpiecznych chorób: guzów macicy, gruczołów dokrewnych, policystycznych jajników. Powodem opóźnienia miesiączki jest ciąża pozamaciczna.\nKonieczne jest jak najszybsze ustalenie diagnozy, ustalenie stopnia zagrożenia procesów, które prowadzą co najmniej do bezpłodności, wczesnego punktu kulminacyjnego. Choroby związane z opóźnioną miesiączką, powodują guzy gruczołów mlecznych, problemy sercowo-naczyniowe, cukrzycę, osłabioną odporność, przedwczesne starzenie się, zmiany wyglądu. Na przykład, jeśli opóźnienie powstaje z powodu policystycznych jajników, kobieta dramatycznie zwiększa wagę, aż do otyłości, włosów na twarzy i klatce piersiowej (jak u mężczyzn), trądziku, łojotoku.\nTerminowe leczenie chorób, które spowodowały wydłużenie cyklu, często pozwala uniknąć niepłodności, ciąży pozamacicznej, poronienia i zapobiec pojawieniu się raka.\nMetody badań, określanie przyczyn\nAby ustalić przyczynę opóźnienia miesiączki, przeprowadza się badanie.\nSprawdza się, czy kobieta owuluje. W tym celu podczas całego cyklu mierzona jest podstawowa temperatura ciała (w odbytnicy) i sporządzana jest tabela. Na obecność owulacji wskazuje gwałtowny wzrost temperatury powyżej 37 ° w środku cyklu.\nPrzeprowadzane jest badanie krwi na obecność hormonów w celu wykrycia nieprawidłowości i możliwych konsekwencji.\nZa pomocą ultradźwięków bada stan narządów miednicy, wykrył obecność guzów i innych patologii w macicy i przydatkach.\nMetody obrazowania komputerowego i rezonansu magnetycznego (CT i MRI) są wykorzystywane do badania mózgu, stanu przysadki mózgowej.\nOpóźnienie miesiączki jest jednym z najwcześniejszych objawów poczęcia. Jednak nie zawsze brak miesiączki we właściwym czasie mówi o ciąży. Czasami opóźnienie jest wynikiem stresu, stresu emocjonalnego, niewydolności hormonalnej lub innych patologii.\nWszystkie dziewczęta i kobiety w wieku rozrodczym powinny uważnie monitorować ich cykl. Dla większej dokładności ginekolodzy zalecają specjalny kalendarz, który wskazuje datę początku i końca każdego krwawienia miesiączkowego. Regularność cyklu wskazuje na prawidłowe działanie układu rozrodczego.\nCykl menstruacyjny to zespół zmian w ciele kobiety, mających na celu zdolność do poczęcia. Jego regulacja odbywa się za pomocą złożonego mechanizmu hormonalnego.\nŚredni czas trwania cyklu miesiączkowego wynosi 28 dni. Jednak jego długość u zdrowych kobiet można skrócić do 21 dni lub wydłużyć do 35 dni.\nOwulacja - proces uwalniania żeńskiej komórki rozrodczej z jajnika do wolnej jamy brzusznej. To wydarzenie odpowiada połowie cyklu miesiączkowego - 12-16 dni. Podczas owulacji i 1-2 dni po tym kobiecym ciele jest gotowa począć dziecko.\nMenarche - pierwszy cykl menstruacyjny w życiu dziewczynki, to początek aktywności reprodukcyjnej kobiecego ciała. Zazwyczaj zdarzenie to ma miejsce w wieku od 11 do 14 lat, ale okres od 9 do 16 lat jest uważany za normę. Czas menarche zależy od wielu powodów - genetyki, budowy ciała, diety, ogólnego stanu zdrowia.\nMenopauza lub menopauza to ostatni cykl menstruacyjny w życiu. Ta diagnoza jest ustalona po fakcie, po 12 miesiącach braku krwawienia. Normalny zakres menopauzy uwzględnia okres od 42 do 61 lat, średnio - 47-56 lat. Jego początek zależy od liczby ciąż, dostaw jaj, doustnych środków antykoncepcyjnych, stylu życia.\nMiesiączka lub miesiączka - część cyklu żeńskiego, charakteryzująca się rozwojem krwawienia z macicy. Zwykle czas trwania wynosi od 3 do 7 dni, średnio - 4-5 dni. Miesiączka to odrzucenie śluzówki macicy - jej wewnętrznej warstwy śluzowej.\nZ powodu miesiączki odnawia się endometrium macicy. Ten proces jest niezbędny do przygotowania ściany narządu do następnego cyklu, w którym możliwe jest poczęcie.\nOpóźnienie miesiączki jest uważane za jej nieobecność dłużej niż 6-7 dni podczas normalnego cyklu. Krótszy okres nie jest uważany za patologię. Zwykle możliwe są przesunięcia cyklu o 2-3 dni. Opóźnienie miesiączki można zaobserwować u kobiet i dziewcząt w każdym wieku z przyczyn naturalnych (fizjologicznych) i patologicznych.\nRegulacja cyklu miesiączkowego jest złożonym procesem, zależnym od wielu czynników wewnętrznego środowiska ciała. Praca układu hormonalnego jest bardzo podatna na stres i zamieszanie emocjonalne. Ta cecha jest wynikiem ścisłej interakcji gruczołów dokrewnych i mózgu.\nStres psychologiczny i emocjonalny to niekorzystne środowisko dla początku ciąży. Dlatego mózg daje sygnał do układu hormonalnego, że zapłodnienie nie powinno mieć miejsca. W odpowiedzi gruczoły hormonalne zmieniają sposób pracy, zapobiegając pojawieniu się owulacji.\nPrzyczyną opóźnienia miesiączki może być wiele stresów. Niektóre kobiety spokojnie wytrzymują silne wstrząsy (śmierć bliskiej osoby, diagnoza choroby, zwolnienie z pracy itp.). U niektórych pacjentów brak miesiączki może być związany z drobnymi doświadczeniami.\nMożliwe przyczyny opóźnienia miesiączki to także silny brak snu i przepracowania. Aby przywrócić cykl, kobieta powinna wykluczyć działanie czynnika prowokującego. Jeśli nie jest to możliwe, pacjentowi zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą. Zazwyczaj opóźnienie miesiączki podczas stresu nie przekracza 6-8 dni, ale w ciężkich przypadkach może to być długa nieobecność - 2 tygodnie lub dłużej.\nZ natury ciało kobiety nie jest przystosowane do silnego wysiłku fizycznego. Nadmierny stres może powodować zaburzenia cyklu miesiączkowego. Takie zaburzenia układu rozrodczego są często obserwowane u profesjonalnych sportowców.\nPowodem opóźnienia miesiączki z dużym wysiłkiem fizycznym jest wytwarzanie zwiększonej ilości testosteronu - męskiego hormonu płciowego. Dzięki niemu wzrost tkanki mięśniowej w odpowiedzi na jej napięcie. Normalnie w kobiecym ciele występuje niewielka ilość testosteronu, ale jego wzrost prowadzi do zakłóceń cyklu miesiączkowego.\nWysoki poziom testosteronu wpływa na złożone mechanizmy między przysadką a jajnikami, co zakłóca ich interakcję. Prowadzi to do braku owulacji i opóźnionej miesiączki.\nJeśli w cyklu miesiączkowym występują niepowodzenia, kobieta powinna wyeliminować trening siłowy. Można je zastąpić ćwiczeniami aerobowymi - tańcem, bieganiem, jogą.\nCzasami ludzkie ciało jest trudne do przystosowania się do nowych warunków życia. Ostre zmiany klimatu mogą powodować zaburzenia miesiączkowania. Najczęściej ta funkcja jest obserwowana podczas podróży do gorących i wilgotnych krajów.\nZmiana warunków środowiskowych jest sygnałem konieczności zapobiegania poczęciu. Mechanizm ten jest podobny do opóźnienia miesiączki z emocjonalnymi stresami i wstrząsami. Mózg wysyła sygnał do jajników o konieczności zablokowania owulacji.\nKolejnym powodem opóźnienia miesiączki z negatywnym testem ciążowym jest długi pobyt na słońcu. Promienie ultrafioletowe mają negatywny wpływ na funkcję jajników. Opóźnienie może wystąpić, gdy garbowanie jest nadużywane.\nZazwyczaj czas opóźnienia miesiączki podczas podróży nie przekracza 10 dni. Przy dłuższej nieobecności kobieta powinna skonsultować się ze specjalistą.\nU nastoletnich dziewcząt skoki w cyklu są możliwe w ciągu pierwszych 2-3 lat po pierwszej miesiączce. Ta cecha jest normalnym zjawiskiem związanym z regulacją aktywności jajników. Zazwyczaj cykl jest ustawiony na 14-17 lat, jeśli opóźnienie miesiączki trwa po 17-19 latach, dziewczyna powinna skontaktować się ze specjalistą.\nPrzyczyną opóźnienia miesiączki po 40 latach jest początek menopauzy, charakteryzujący się wygaszeniem funkcji rozrodczej. Zwykle okres menopauzy trwa 5-10 lat, podczas których następuje stopniowy wzrost okresu między krwawieniem. Dość często menopauzie towarzyszą inne objawy - uczucie gorączki, pocenie się, nerwowość i nieregularne ciśnienie krwi.\nDługie opóźnienie miesiączki jest naturalną reakcją organizmu po ciąży. Podczas laktacji w przysadce mózgowej wytwarza specjalny hormon - prolaktynę. Powoduje blokowanie owulacji i brak krwawienia miesiączkowego. Ta reakcja jest pojmowana przez naturę, ponieważ ciało kobiety musi wyzdrowieć po porodzie.\nJeśli kobieta nie karmi piersią natychmiast po porodzie, jej normalny cykl zostaje przywrócony po około 2 miesiącach. Jeśli młoda matka zacznie laktację, miesiączka nastąpi po jej zakończeniu. Całkowity czas opóźnienia krwawienia nie powinien przekraczać jednego roku.\nNaturalne dostosowanie hormonalne następuje po anulowaniu doustnych środków antykoncepcyjnych. Podczas ich odbioru jajniki przestają funkcjonować, więc potrzebują 1-3 miesięcy na regenerację. Taka reakcja organizmu jest uważana za całkowicie normalną, nie wymaga dostosowania medycznego.\nInnym powodem opóźnienia miesiączki na tydzień lub dłużej jest stosowanie antykoncepcji awaryjnej (Postinor, Escapel). Leki te zawierają sztuczne hormony, które blokują ich własną syntezę. Z tego powodu występuje blokowanie owulacji i przesunięcie cyklu miesiączkowego.\nBrak masy ciała i złe odżywianie\nW metabolizmie hormonalnym kobiecego ciała zaangażowane są nie tylko gruczoły wydzielania wewnętrznego, ale także tkanka tłuszczowa. Jego procent masy ciała nie powinien być niższy niż 15-17%. Tkanka tłuszczowa bierze udział w syntezie estrogenów - żeńskich hormonów płciowych.\nBrak odżywiania jest przyczyną ciężkiej utraty wagi, co prowadzi do braku miesiączki - braku miesiączki. Przy silnym braku masy cykliczne krwawienie może nie być obserwowane przez długi czas. Ta cecha ma charakter adaptacyjny - mózg wysyła sygnały, że kobieta nie może znieść dziecka.\nUporczywe opóźnienia mogą być związane z niedostatecznym spożyciem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E. Substancje te biorą udział w funkcji wydzielania wewnętrznego jajników, powodując normalny podział żeńskich komórek rozrodczych.\nAby przywrócić cykl, kobieta powinna zdobyć brakujące kilogramy i przejrzeć dietę. Powinien zawierać ryby morskie, czerwone mięso, orzechy, olej roślinny. Jeśli to konieczne, możesz użyć preparatów witaminy E.\nZwiększenie masy ciała może wywołać zaburzenia miesiączkowania. Mechanizm patologii funkcji rozrodczych jest związany z blokowaniem owulacji z powodu nadmiernego gromadzenia estrogenów w tkance tłuszczowej.\nRównież na tle otyłości występuje insulinooporność - stan, w którym komórki ludzkiego ciała stają się mniej wrażliwe na insulinę. W odpowiedzi trzustka zaczyna syntetyzować wzrastającą ilość hormonu. Stały wzrost ilości insuliny we krwi zwiększa poziom testosteronu.\nZwiększona ilość męskich hormonów płciowych zaburza normalny cykl menstruacyjny. Dlatego kobiety powinny monitorować swoją wagę i zapobiegać otyłości.\nKażdy proces zapalny zakłóca normalny przebieg cyklu żeńskiego. Ciało postrzega je jako negatywne tło dla zapoczątkowania poczęcia, dlatego blokuje lub przesuwa owulację.\nJedną z najczęstszych przyczyn opóźnionego krwawienia miesiączkowego jest przeziębienie i inne choroby górnych dróg oddechowych. Zazwyczaj przy takich patologiach cykl zmienia się nie więcej niż 7-8 dni.\nSpecyficzne choroby narządów moczowych (zapalenie pęcherza moczowego, pleśniawki, waginoza) mogą powodować przedłużony brak miesiączki z powodu przerwania narządów wewnętrznych. Jeśli kobieta odczuwa ból lub ciągnie dolną część brzucha, obserwuje się patologiczne wydzielanie z dróg rodnych, wzrasta temperatura ciała, ból występuje podczas stosunku, powinna skonsultować się ze specjalistą.\nTa patologia charakteryzuje się wieloma zmianami poziomów hormonalnych, powodującymi blokowanie owulacji i zmianę cyklu miesiączkowego. W zespole policystycznych jajników upośledzona jest funkcja wydzielania wewnętrznego przysadki mózgowej. Prowadzi to do dojrzewania kilku pęcherzyków, ale żaden z nich nie staje się dominujący.\nW zespole policystycznych jajników obserwuje się wzrost ilości męskich hormonów płciowych we krwi kobiety. Pogarszają przebieg choroby, dodatkowo utrudniając owulację. Dość często na tle patologii obserwowano insulinooporność, która zwiększa wydzielanie testosteronu.\nAby zdiagnozować chorobę, konieczne jest przeprowadzenie USG. USG pokazuje powiększone jajniki z wieloma pęcherzykami. Wraz z patologią we krwi następuje wzrost androgenów (męskich hormonów płciowych) i ich pochodnych. Dość często zespołowi policystycznych jajników towarzyszą objawy zewnętrzne - męski wzrost włosów, trądzik, łojotok i niska barwa głosu.\nLeczenie patologii obejmuje przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych o działaniu antyandrogennym. Planując ciążę przyszłej matki, można wykazać stymulację owulacji lekami.\nHormony tarczycy są odpowiedzialne za wszystkie procesy metaboliczne organizmu ludzkiego. Ze względu na brak spadku funkcji rozrodczych z powodu blokowania owulacji. Dlatego niedoczynność tarczycy jest często obserwowana jako długotrwałe opóźnienie miesiączki aż do jej braku.\nDo diagnostyki patologii tarczycy wykorzystuje się jej ultradźwięki i liczy się ilość hormonów we krwi. Leczenie opiera się na rodzaju choroby, może obejmować spożycie jodu, terapię zastępczą, operację.\nChoroba ta charakteryzuje się zwiększoną syntezą hormonu przysadki - prolaktyny. Jego nadmierna ilość blokuje owulację i zakłóca cykl menstruacyjny. Hiperprolaktynemia występuje z powodu urazów, guzów przysadki, leków lub zaburzeń regulacji hormonalnej.\nDiagnoza patologii obejmuje wykonanie badania krwi na obecność hormonów, a także badanie MRI lub TK mózgu. W leczeniu tej choroby stosowane są leki - agoniści dopaminy.\nOpóźnienie miesiączki jest uważane za jeden z pierwszych objawów ciąży. Aby potwierdzić poczęcie, przyszła mama może użyć pasków testowych, które określają poziom hCG w moczu. Najnowocześniejsze z nich mogą określić ciążę jeszcze przed opóźnieniem miesiączki.\nOprócz ciąży, miesiączka może być opóźniona przez rzadsze patologie i choroby:\nChoroba Itsenko-Cushinga (hiperprodukcja hormonów nadnerczy);\nChoroba Addisona (hipoprodukty kory nadnerczy);\nguzy podwzgórzowe i przysadkowe;\nuszkodzenie macicy w endometrium (w wyniku operacji, czyszczenia, aborcji);\noporny zespół jajników (choroba autoimmunologiczna);\nzespół nadmiernej potliwości jajników (na tle długotrwałego stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych, narażenie na promieniowanie).\nKażda dziewczyna powinna wiedzieć, jak poprawnie obliczyć czas trwania swojego cyklu. Ale z jakiegoś powodu wielu ludzi nie wie, jak to zrobić i liczyć na cykl od ostatniego dnia miesiączki do pierwszego. W rzeczywistości obliczenia są wykonywane inaczej: czas trwania cyklu jest obliczany od pierwszego dnia miesiąca do pierwszego dnia następnego miesiąca. A jeśli występuje opóźnienie miesiączki, ważne jest, aby dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje.\nOgólnie przyczyny opóźnionej miesiączki dzielą się na naturalne i patologiczne.\nOpóźnienie miesiączki: przyczyny inne niż ciąża\nCzy masz opóźnioną miesiączkę, ale czy test był negatywny? Dlatego ciąża jest wykluczona. Co może być czynnikiem dla rozwoju tego stanu? Jak już napisano powyżej: przyczyny patologiczne i naturalne.\nWśród fizjologicznych lub naturalnych przyczyn opóźnienia są:\nDojrzewanie. Przyczyny opóźnienia miesiączki u nastolatków jako takie nie są. Już w okresie dojrzewania opóźnienie jest całkowicie normalne i nie wymaga wizyty u lekarza. Obserwuje się to około 2 lata po pierwszej miesiączce.\nPunkt kulminacyjny. Stan ten występuje po 45 latach i świadczy o zbliżającej się menopauzie.\nWśród patologicznych przyczyn opóźnionej miesiączki należą:\nChoroby z zakresu ginekologii, a także patologia układu hormonalnego. Na przykład PCOS, zapalenie przydatków, mięśniak, zapalenie błony śluzowej macicy, rak szyjki macicy, upośledzona czynność tarczycy, cukrzyca, zaburzenia czynności nerek, słabo rozwinięta wkładka wewnątrzmaciczna, oparzenie słoneczne, wady jajnika itp.\nAborcje. Sztuczna aborcja jest czynnikiem, który powoduje niepowodzenie hormonalne. Jeśli duża ilość tkanki macicy została usunięta podczas kiretażu, należy ją odzyskać. Dlatego w tym przypadku może wystąpić opóźnienie o około trzy tygodnie.\nAnuluj leki hormonalne. Po tym zwykle obserwuje się hiperostymulację jajników, w wyniku której nie ma miesiączki przez 2–4 miesiące.\nPrzyjmowanie leków. W szczególności leki przeciwdepresyjne, leki moczopędne i cytotoksyczne, antybiotyki.\nOtyłość lub, odwrotnie, nadmierna chudość. Zarówno to, jak i inne warunki mogą prowadzić do długiego opóźnienia.\nZnacząca aktywność fizyczna. Uszczuplają ciało dziewczyny, więc zaczyna wytwarzać hormony, które opóźniają miesiączkę.\nStresujące sytuacje, aklimatyzacja, zmiana sytuacji. Każda stresująca sytuacja może negatywnie wpłynąć na organizm. Przerywa wytwarzanie hormonów odpowiedzialnych za funkcje rozrodcze, i z tego powodu zatrzymuje się miesiączka.\nPrzewlekły alkoholizm lub uzależnienie od narkotyków, choroby, które niszczą układ odpornościowy i prowadzą do braku równowagi hormonalnej.\nOpóźnienie przyczyn menstruacyjnych po porodzie\nPo urodzeniu dziecka opóźnienie miesiączki jest całkiem rozsądne. Zwykle natychmiast po urodzeniu matka zaczyna karmić dziecko piersią, aw tym okresie produkuje prolaktynę, hormon, dzięki któremu owulacja ustaje. Po zakończeniu okresu karmienia okresy 1-2 miesięcy zostają w pełni przywrócone.\nStałe opóźnienia z powodów miesięcznych\nDlaczego dziewczyna może mieć ciągłe opóźnienie miesiączki? Zwykle występuje z powodu leków hormonalnych, które wydłużają czas trwania cyklu. Leki blokują owulację i zapobiegają zapłodnieniu. Po przyjęciu ostatniej pigułki, dosłownie następnego dnia, powinna zacząć się miesiączka. Jeśli nie rozpocznie się w ciągu dwóch dni, lek należy zmienić.\nPonadto może wystąpić regularne opóźnienie z powodu zespołu policystycznych jajników, który zapobiega prawidłowej produkcji hormonów.\nOznacza to, że pytanie, dlaczego dziewczynka ma miesięczne opóźnienie w każdym miesiącu, można odpowiedzieć jednoznacznie: z powodu procesów patologicznych w organizmie. Należy skonsultować się z lekarzem.\nPowody opóźnienia miesięcznego o tydzień\nNieznaczne opóźnienie miesiączki, około 5-7 dni, jest normą. Dlatego nie zawsze konieczne jest szukanie przyczyn miesięcznego opóźnienia przez tydzień, zwłaszcza jeśli miało to miejsce raz. Takie opóźnienie może wystąpić ze względu na stres, nadmierne ćwiczenia, dietę lub aklimatyzację. Oczywiście, jeśli masz duże miesięczne opóźnienie lub występuje ono regularnie, musisz znaleźć przyczyny tego stanu. Tylko w tym celu skonsultuj się z lekarzem. Zaplanuje badanie i pomoże zidentyfikować patologię, jeśli jest dostępna. Ze względu na terminową wizytę u lekarza w celu wyleczenia przyczyny opóźnienia może być skuteczny i szybki.\nPoprzedni Artykuł Kolposkopia dla miesiączki: czy można to zrobić?\nNastępny Artykuł Vikasol: instrukcje użytkowania, wskazania, dawki i analogi\nObrzęk przed miesiączką. Dlaczego obrzęk przed menstruacją i co robić


Wymina akumulatora Panda 1.1 :: Fiat Panda Forum\nTemat: Wymina akumulatora Panda 1.1\n05-12-2009, 11:48 #1\nWitam, Panda to mój pierwszy samochód i kupiłem właśnie nowy akumulator. Pytanie: czy mam po prostu wyjąc stary i włożyć nowy? Czy są może jakieś specjalne procedury jak np. wsadzenie kluczyka do stacyjki przed wyjęciem starego akumulatora itp. bo spotkałem się z takimi wersjami. Alarm, immobiliser wmontowane są od nowości czyli 2004r. jak odbierany był samochód z salonu. Wydaje mi się że chyba ma oddzielne zasilanie, gdyż samochodu uruchomić nie mogę (słaby akumulator) natomiast alarm i immobiliser działają.\nCzekam na odpowiedź wyjaśniającą moje niepewności\n05-12-2009, 16:49 #2\nRaczej nie ma żadnych specjalnych procedur, kluczyk musi być wyjęty ze stacyjki, pewnie trzeba będzie wyłączyć syrenkę alarmową małym kluczykiem, odkręcasz klemy "-" potem "+", wyjmujesz aku, wkładasz nowy, zakładasz klemy "+" potem "-" i tyle.\nAlarm i immo mają zasilanie z aku, działają dlatego, że mają mniejsze zapotrzebowanie na prąd, niż w przypadku uruchamiania silnika. Jedyne co ma swoje zasilanie to syrenka alarmowa.\nPo dłuższym rozłączeniu akumulatora zaleca się, żeby silnik pochodził na wolnych obrotach do załączenia się wiatraka chłodnicy.\n05-12-2009, 20:23 #3\n04-04-2010, 14:38 #4\nmi kiedyś pad akumulator (teraz już nigdy nie zapomnę o wyłączeniu świateł) i zresetowały się wyświetlane parametry na monitorku komputera. niestety przebieg pozostał stary czy ktoś wie jak ustawić poprawną godzinę bez konieczności podpinania się laptopem? w chwili obecnej mryga mi 5:30. póki co jedynym pomysłem jaki mi przychodzi do głowy to chwilowe odłączenie akumulatora o północy\n04-04-2010, 18:48 #5\na nie mozesz ustawić za pomocą przycisków do ustawiania godziny? obok zegarów są przecież\nno patrz Pan, faktycznie są. ale jak się samochód ma od względnie niedawna to się takie głupie wpadki zdarzają.\n04-04-2010, 23:40 #7\nnie ma problemu, wiem jak to jest jak coś to wal śmiało\n05-06-2010, 23:27 #8\nGeneralnie nic się nie stanie.\nNic nie rosprogramuje (immo.) czy body comp.\nNo może ustawienia stacji w radiu, ale to też zależy od modelu\n« Nowa Panda | Gwizd po odpaleniu (zimny silnik) »\nOstatni post: 12-12-2008, 12:16\nakumulator do pandy\nakumulator fiat panda 1.1\njaki akumulator do pandy 1.1\nakumulator do fiata pandy\nakumulator fiat panda\nfiat panda 1.1 jaki akumulator\njaki akumulator do fiata panda\njaki akumulator do fiata pandy\nakumulatory do fiata pandy\nakumulator panda 1.1\n, akumulator do fiata panda, , jaki akumulator do fiata pandy 1.1, fiat panda 1.1 akumulator, jaki akumulator do pandy, fiat panda wymiana akumulatora, akumulator panda, akumulatory do fiat panda, fiat panda jaki akumulator, fiat panda akumulatory, akumulator do pandy 1.1, fiat panda akumulator, akumulator do pandy 1 1, akumulator do fiat panda, akumulatory fiat panda


Pierwszy transfer Radomiaka - Sport - Radom24.pl\ndm, radomiak.pl 2022-01-17 15:50:00\nTo pierwsze wzmocnienie Zielonych w tym okienku transferowym. Olejarka jest wychowankiem JKS 1909 Jarosław, grał również w juniorach Resovii, Escoli Varsovii Warszawa i Legii Warszawa. W piłce seniorskiej zadebiutował w Wólczance Wólka Pełkińska, skąd trafił do Stali Rzeszów.\nW poprzednich rozgrywkach zawodnik urodzony 27 grudnia 2001 roku zanotował 8 goli i 2 asysty na poziomie II ligi. W obecnym sezonie strzelił 1 bramkę i zaliczył 2 asysty dla drużyny, która zajmuje pierwsze miejsce. Nominalną pozycją 20-latka jest środek pola - najczęściej grywał jako typowa "8" lub "10", ale może też występować na skrzydle. W PKO Ekstraklasie będzie miał status młodzieżowca w tym i przyszłym sezonie.


PYTANIA / ODPOWIEDZI » Biegowa Ekspedycja™ - na K2\nCzy Ekspedycja jest tylko dla biegaczy czy można też maszerować z kijami nordic walking lub bez?\nBiegowa Ekspedycja na K2 jest zarówno dla osób biegających jak i maszerujących. Chodzi o wzmocnienie motywacji do regularnej aktywności fizycznej.\nJa dołączyć do Biegowej Ekspedycji na K2 w aplikacji Activy?\nAby dołączyć do konkursu w aplikacji Activy musisz posiadać swój indywidualny kod wejścia. Kody rozsyłamy SMS w poniedziałki, środy i piątki po rejestracji i opłaceniu zgłoszenia.\nJak dodawać treningi do Ekspedycji?\njeśli korzystasz z aplikacji Strava lub zegarków Polar/Garmin możesz zsynchronizować konta z aplikacją Activy – wtedy każdy trening automatycznie trafi do aplikacji Activy\nJeśli nie chcesz lub nie możesz korzystać z aplikacji Activy możesz rejestrować swoje treningi za pomocą dowolnej aplikacji lub zegarka z GPS. W takim wypadku po każdej aktywności trzeba zrobić ekranu z aplikacji lub zdjęcie zegarka po zakończonym treningu i dodać przez swoje konto w portalu B4sport, gdzie rejestrowaliśmy się do Ekspedycji.\nIle mam czasu na ukończenie Biegowej Ekspedycji na K2?\nNa ukończenie Ekspedycji masz czas do 31 listopada. Jeśli ukończysz Ekspedycje do 20 marca (wtedy kończy się zima na K2) otrzymasz tytuł Lodowego Wojownika, jeśli ukończysz Ekspedycję po 20 marca – zostaniesz Letnim Zdobywcą. Długość pojedynczego treningu to 1,5 km, częstotliwość zależy tylko i wyłącznie od Ciebie i Twoich możliwości.\nDystans zależy od Twoich możliwości jednak nie może być krótszy niż 1,5 km – każdy pokonany kilometr zbliża cię do szczytu K2 🙂\nDo kiedy mogę dołączyć do Biegowej Ekspedycji na K2?\nDo Biegowej Ekspedycji na K2 możesz dołączyć do 10 października.\nTo zleży tylko i wyłącznie od Ciebie, na ukończenie Ekspedycji masz czas do 31 listopada. Jeśli ukończysz Ekspedycje do 20 marca (wtedy kończy się zima na K2) otrzymasz tytuł Lodowego Wojownika, jeśli ukończysz Ekspedycję po 20 marca – zostaniesz Letnim Zdobywcą.\nJeśli posiadasz konto w aplikacji Strava, możesz połączyć je z aplikacją Activy. Po połączeniu konto i dołączeniu do konkursu Biegowa Ekspedycja na K2 każdy trening biegowy/marsz będzie automatycznie przechodził do Activy i zaliczał pokonane kilometry w Biegowej Ekspedycji na K2.\nJeśli posiadasz zegarek Polar oraz konto w aplikacji Polar Flow, możesz połączyć je z aplikacją Activy. Po połączeniu konta i dołączeniu w Activy do konkursu Biegowa Ekspedycja na K2 każdy trening biegowy/marsz będzie automatycznie przechodził do Activy i zaliczał pokonane kilometry w Biegowej Ekspedycji na K2.\nJeśli posiadasz zegarek Garmin oraz konto w aplikacji Garmin Connect możesz połączyć je z aplikacją Activy. Po połączeniu konta i dołączeniu w Activy do konkursu Biegowa Ekspedycja na K2 każdy trening biegowy/marsz będzie automatycznie przechodził do Activy i zaliczał pokonane kilometry w Biegowej Ekspedycji na K2.\nKorzystając z aplikacji Activy oszczędzasz swój czas, gdyż wszystko dzieje się automatycznie. Masz na bieżąco podgląd swoich postępów w Ekspedycji oraz wyników innych uczestników. Dla osób korzystających z Activy szykujemy również wiele konkursów z atrakcyjnymi nagrodami od naszych Partnerów i sponsorów.\nTak, jest możliwość wysyłki za granicę, dodatkowy koszt wysyłki wynosi 30 zł. Wysyłkę za granicę wybieramy podczas rejestracji na Ekspedycję.\nCzy jeśli zdobyłam/em K2 zimą i jestem Lodowym Wojownikiem, mogę ukończyć Biegowa Ekspedycję na K2 latem?\nOczywiście, zapraszamy i cieszymy się, że spodobała Ci się nasz wyprawa i zmotywowała do regularnej aktywności. Będziesz mógł na półce postawić drugą statuetkę Letniego Zdobywcy. Ponownie zapisać się można od 12 marca 2021. Uczestnik dostaje nowy numer startowy i bierze udział w letniej edcyji.\nJeśli ktoś chce oszukiwać to tak naprawdę oszukuje tylko samego siebie i marnuje swoje pieniądze. W przypadku korzystania z aplikacji Activy – stosowane są algorytmy wykrywające podejrzane przyspieszenia. Nie mamy nagród za pierwsze miejsce, każdy walczy ze swoimi słabościami i ograniczeniami i sam ze sobą.\nPakiety finiszera wysyłamy w ciągu dwóch tygodni po pokonaniu 312 km i ukończeniu Biegowej Ekspedycji na K2.\nTak, oczywiście. Prosimy o kontakt na e-mail info@biegowaekspedycja.pl


Kalendarz 2021 MD Paper - naklejki – papierniczeni\nNaklejki z kalendarzem 2022 MD Diary Sticker M\nZOBACZ CAŁĄ KOLEKCJĘ KALENDARZY MIDORI MD PAPER\nKalendarz 2022 z serii MD Paper japońskiej firmy Midori to wyjątkowe połączenie minimalizmu, wysokiej jakości materiałów i mistrzowskiego wykonania. Papier użyty w naklejkach, udoskonalany od kilkudziesięciu lat, jest doceniany na całym świecie przez miłośników produktów papierniczych i piśmienniczych. Dzięki jego zastosowaniu w naklejkach, można używać ich w innych produktach MD Paper a ich charakter pozostanie ten sam - razem stworzą zgraną całość. Użycie naklejek z rozpiską miesięcy pozwala na samodzielne zaplanowanie i rozmieszczenie miesięcy w notesie. Dzięki temu stworzysz kalendarz dostosowany do swoich potrzeb.\nw zestawie jest 16 naklejek: 2 z rozpiską roczną na 2022 i 2023 rok oraz 14 z kalendarzem miesięcznym od grudnia 2021 do stycznia 2023 roku\nwymiary: 17,2 cm x 11,8 cm


Jak pozbyć się zapachu stóp - Zatrzymaj się 2021\nTo jest najbardziej zalecany środek domowy dla złych stóp. Znakomicie radzą sobie z neutralizacją zapachu potu, a także eliminują bakterie.\nRozcieńcz łyżkę sody w ciepłej wodzie i zanurz ją na 15 minut. Wykonuj zabiegi codziennie przez tydzień. Dodatkowo, przed włożeniem skarpetek można posypać wodą sodową i buty.\nSól Epsom zmniejsza zapach stóp dzięki zdolności do zwalczania infekcji bakteryjnych.\nWeź 2 łyżeczki soli i rozcieńczyć w ciepłej wodzie. Moczyć stopy przez kilka minut. Aby uzyskać najlepszy efekt, należy postępować zgodnie z procedurą przed pójściem do łóżka.\nDzięki silnemu działaniu przeciwgrzybicznemu, a także przyjemnemu zapachowi, olejek lawendowy zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi stóp.\nWlej trochę oleju do ciepłej wody i utrzymuj stopy w takim roztworze przez kilka minut. Postępuj zgodnie z procedurą 2 razy dziennie przez 2 dni.\nGarbniki zawarte w czarnej herbacie skutecznie niszczą te bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach, a także zwężają pory na nogach, zmniejszając tym samym ilość wydzielanego potu.\nWłóż 2 torebki herbaty we wrzącej wodzie. Następnie wlać trochę wody o normalnej temperaturze do ostygnięcia. Zanurz stopy przez 15 minut. Powtarzaj codziennie przez 1 tydzień.\nOcet tworzy kwasową pożywkę, hamując w ten sposób bakterie. Nadaje się do każdego rodzaju octu, w szczególności jabłek.\nWymieszaj ½ szklanki octu i 6-8 szklanek gorącej wody. Moczyć stopy w roztworze przez 10 minut, a następnie umyć stopy mydłem.\nPodobnie jak czarna herbata, szałwia ma również garbniki w swoim składzie, które mogą znacznie zmniejszyć pocenie się, co powoduje zapach stóp. Ponadto szałwia ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne.\nWeź kilka wysuszonych części rośliny i włóż skarpetki i buty. Lub użyj wywar z szałwi jako kąpieli stóp.\nNajlepsze lekarstwo na zapach stóp od ludzi\nZwiększone pocenie się i nieprzyjemny zapach są zwykle dwiema stronami tego samego problemu, z którymi poradzić sobie z lekarstwami ludowymi z zapachu stóp. Kąpiele i proszki, kremy i chusteczki, gotowane w domu pod starymi recepturami bez większych pieniędzy, zmniejszą pocenie i trwale pozbędą się nieprzyjemnego zapachu.\nPrzyczyny zapachu ze stóp\nNie jest tajemnicą, że wszyscy się pocą. Jest to konieczne, aby organizm utrzymywał stałą temperaturę i czyścił przetworzone substancje. Gruczoły potowe są rozmieszczone nierównomiernie w całym ciele. W pachach, na dłoniach i stopach, jest ich znacznie więcej niż w innych miejscach, stąd pocenie się tutaj jest o wiele bardziej obfite.\nMokre i ciepłe środowisko - najbardziej odpowiednie miejsce do życia i reprodukcji mikroorganizmów. Spożywanie substancji organicznych, wydzielanych z potem, bakteriami pozostawia na powierzchni skóry produkty ich życiowej aktywności, które są źródłem nieprzyjemnego zapachu.\nProblemy z poceniem się stóp można z łatwością uniknąć, przestrzegając zasad higieny, monitorując jedzenie i czas na leczenie choroby.\nKora dębu przeciw poceniu się stóp\nW dawnych czasach, kiedy nie było śladu antyperspirantów i dezodorantów, naszych praojców przeciw nadmiernej potliwości i faul zapachu potu stosowany kory dębu. Ten naturalny lek ma działanie dezynfekujące, osuszające i opalające. Po nałożeniu na skórę z dębu kora zwęża pory i zmniejsza pocenie się. Kora dębu może być używana w postaci proszku lub przygotować kąpiel z tym leczniczym środkiem naturalnym.\nAby przygotować kąpiel od pocenia się stóp następuje 1 łyżka. zaparzyć z kory 1 litr wrzącej wody. Mieszać na małym ogniu przez 3-5 minut, a następnie wlać powstały bulion do miski. Przefiltruj rozwiązanie, czy nie - to nie ma znaczenia. W wannie zanurz stopy w kostce i poczekaj, aż woda całkowicie się ochłodzi. Nie płucz stóp i nie wycieraj ręcznikiem. Lepiej pozwolić, aby skóra wyschła naturalnie, a następnie potraktować ją talkiem lub pudrem dla dzieci.\nAby przygotować proszek z kory dębu, należy zmielić surowiec do konsystencji proszku. Przed pójściem spać, czyste suche stopy są sproszkowane i sproszkowane przez całą noc zasypiają w skarpetkach.\nSekwencja w walce z zapachem stóp\nNaprzemienna lub w inny sposób skrofuły trawa od dawna znana jest z właściwości leczniczych. Zawiera substancje wywołujące mrowienie skóry, olejki eteryczne, dużą ilość witaminy C, flawonoidy i inne użyteczne składniki. Za pomocą sekwencji można pozbyć się łuszczycy, neurodermitów, zmniejszyć obrzęk i pocenie się skóry.\nAby przygotować tacę z obrotem następuje 2 łyżki. l. zaparzyć 1 litr wrzącej wody i odstawić na godzinę. Napar dodać do wody, dzięki czemu kąpiel stóp.\nKąpiele ziołowe z solą dla stóp od zapachu\nZbiór ziół, składający się z rumianku, lawendy, krwawnika, kory szakłaka, należy wypełnić małą patelnią, zagotować wrzącą wodą i nalegać przez godzinę. Następnie wylaj powstały ziołowy ekstrakt do zlewki wody i wlej 100 g dużej jodowanej soli.\nTacki na kawę\nOkazuje się, że kawa może nie tylko wywierać efekt toniczny na organizm ludzki, gdy jest używana jako napój, ale także pomaga pozbyć się zwiększonej potliwości. W tym celu przygotowuje się kąpiel stóp z mielonej kawy. Oczywiście, takie lekarstwo na pot będzie dość grosze, ale wyniki przewyższą wszelkie oczekiwania.\nMocną przegotowaną kawę, wraz z gęsto ułożoną, należy wlać do basenu ciepłą wodą. W roztworze kawy musisz zasnąć 1 łyżka. l. sól i dobrze wymieszaj. Włóż stopy do wanny i przytrzymaj przez 25 minut, czekając aż woda całkowicie się ochłodzi.\nTarcie herbaty z zapachu stóp\nOd silnego potu nóg i odrażającego zapachu ociera się mocno zaparzona herbata. Dwie garście czarnej herbaty powinno się parzyć ze szklanką wrzącej wody, a gdy bulion się ochładza, gazikiem zanurzonym w ekstrakcie, wytrzeć stopy. Po zabiegu posypuj stopy talkiem lub skrobią. Leczenie można powtarzać codziennie.\nPonadto herbata jest używana w tacach medycznych. Aby to zrobić, wlać 50 g pakietu czarnej herbaty z dwoma litrami wrzącej wody. Podawaj bulion, a następnie zanurz stopy w roztworze. Pół godziny później stopy powinny być wysuszone i natłuszczone kremem.\nKąpiele miętowe od pocenia się stóp\nKąpiele stóp z miętą i szałwią pomagają nawet w przypadkach, gdy stopy intensywnie się pocą i pęcznieją podczas dnia pracy. Aby zrobić kąpiel, musisz połączyć 2 łyżki. l. mięta i szałwię i napar z litrem wrzącej wody. Po dodaniu bulionu wlać go do miski i dodać tyle wody, ile potrzeba do zamknięcia nóg. Skóra nóg stała się bardziej miękka i nabrała przyjemnego aromatu, do kąpieli można dodać kroplę olejku miętowego.\nWanny z dogrose\nDo tacy możesz użyć suszonych lub świeżych owoców róży. Pół szklanki owoców należy nalać 1 litr wody i gotować przez 10 minut na małym ogniu. Następnie powstały bulion należy rozcieńczyć 2 litrami wody i wykonać procedurę przez 15 minut.\nKrem ze skrobi z zapachu stóp\nZa pomocą skrobi można przygotować doskonały krem z pocenia się stóp. Aby to zrobić, wymieszaj z 1 łyżeczką. skrobia, soda oczyszczona i olej roślinny. Zaleca się krem do wycierania stóp po zażyciu kąpieli. Aby maść miała efekt dezodorantu w jej składzie, można dodać kroplę ekstraktu mięty.\nNajbardziej skuteczny sposób na pozbycie się zapachu nóg\nWśród leków oferowanych przez ludową medycynę z silnego pocenia się stóp szczególne miejsce zajmują przepisy, w których jest obecny ocet. Kwaśne środowisko ma szkodliwy wpływ na mikroby, więc kąpiele, tarcie i płyny z octem są najskuteczniejszym lekarstwem na nieznośny zapach.\nAby przygotować kąpiel, należy rozcieńczyć 1 szklankę octu w 5 litrach zimnej wody. Czas trwania zabiegu wynosi 30 minut. Aby zmiękczyć skórę stóp, do octu można dodać kroplę olejku, takiego jak mięta lub kminek.\nLeczenie nadmiernej potliwości stóp za pomocą octu zaleca się przez dwa tygodnie. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz powtórzyć przebieg leczenia nie wcześniej niż za sześć miesięcy.\nAby szybko usunąć obrzydliwy zapach potu, można zrobić kąpiel o wyższym stężeniu octu. Na przykład, musisz wziąć 5 łyżek. ocet i rozcieńczyć 5 łyżek. woda. Zatrzymanie w takiej kąpieli powinno trwać nie dłużej niż 15 minut, a czas trwania leczenia powinien być skrócony do 7 dni.\nJeśli skóra stopy ma pęknięcia, zadrapania lub inne uszkodzenia, dodaj 100 g sody do kąpieli w occie. Czas trwania leczenia taką kąpielą wynosi nie więcej niż 10 minut.\nOprócz kąpieli stóp, nadpotliwość może być leczona balsamami, które zawierają również ocet. Aby przygotować produkt, powinieneś podłączyć 1 łyżkę. l. Esencja octowa i 1 łyżka. l. z herbaty sodowej. Następnie skręć wacik z małych wacików, namocz je w powstałej mieszaninie i umieść je między palcami. Trzymaj tampony przynajmniej przez godzinę. Następnie umyj stopy zimną wodą. Z praktyki wiadomo, że 5 sesji z użyciem lotionów pozwala pozbyć się nieprzyjemnego zapachu ze stóp przez ponad sześć miesięcy.\nNadmierne pocenie się stóp i towarzyszący im zapach cuchnący jest jednym z najczęstszych delikatnych problemów, które powodują wiele problemów u osoby. Każdy może cierpieć na tę chorobę, niezależnie od tego, czy jest to mężczyzna, czy kobieta, nastolatek czy osoba starsza. Jeżeli widoczne są oznaki obfitego wydzielania wilgoci, nie należy zwlekać z leczeniem. W końcu odchylenie od normalnego procesu pocenia się może prowadzić do poważnych chorób skóry. Dzisiaj medycyna ludowa zgromadziła wiele recept na zwiększoną potliwość, którą można łatwo przygotować i zastosować samodzielnie w domu.\nPrzyczyny zwiększonego pocenia się stóp\nCiało ludzkie, ze względu na jego cechy fizjologiczne, nie może nie tylko wydzielać pot. Jak wiadomo, ludzkie ciało musi ewoluować w celu kontrolowania procesu termoregulacji i oczyszczania toksyn i toksyn. Ale czasami, z wielu powodów, następuje intensywne pocenie się pewnych części ciała. Zwykle najbardziej dotyczy stóp, dłoni i pach. W medycynie takie pochylenie ciała nazywa się nadmierną potliwością.\nPrzyczyny tej choroby mogą być związane z niewłaściwą dbałością o nogi, specyfiką stylu życia danej osoby i specyficznymi chorobami. Do podniesionej potliwości mogą wystąpić następujące czynniki.\nNieprzestrzeganie zasad higieny stóp. Noszenie obcisłego buta wykonanego z nienaturalnych materiałów, które nie przepuszczają powietrza, a także uzależnienia od syntetycznych skarpet. Częste ćwiczenia fizyczne związane z aktywną pracą mięśni stopy. Nerwowy szok i stres, depresja. Skóra, choroby wirusowe i zaburzenia w układzie hormonalnym.\nCzęsto nadmierna alokacja potu nie zwraca należytej uwagi i nie spiesz się, aby skonsultować decyzję o problemie z dermatologiem. Konieczne jest jednak leczenie nadmiernej potliwości nóg. Wszakże stale wilgotne stopy mogą łatwo wcierać w modzele. A to tylko najmniejszy problem, który pojawia się przy nadmiernej potliwości. Pot tworzy sprzyjające środowisko do reprodukcji chorobotwórczej mikroflory na powierzchni skóry, co przyczynia się do rozwoju chorób grzybiczych i zakaźnych.\nLudzie, którzy cierpią z powodu nadmiernego pocenia stóp, często zauważyć, jak spieszą obok nich przechodniów lub sąsiadów w przedziale w pociągu i odwracają się ze wstrętem pokrycie nos dłoniach. Jedną z cech nadmiernej potliwości jest specyficzny ostry zapach pochodzący od stóp, skarpet i butów. Jak się pojawia? Wiadomo, że pot nie ma smaku. Chodzi o liczne mikroby, które osadziły się na powierzchni skóry. Żywią się potem i zrogowaciałymi komórkami. Dzięki usuwaniu wydzielin potowych przez bakterie i występuje nieprzyjemny zapach, który jest jeszcze gorszy, jeśli na skórę ma wpływ grzyb.\nKilka wskazówek, jak dbać o stopy\nJeśli dużo pocenia się zaczęło nie tak dawno temu i nie rozwinęło się jeszcze w duży problem, nie należy tracić czasu na zapobieganie chorobom.\nW zapobieganiu nadmiernej potliwości wybór obuwia odgrywa kluczową rolę. To powinno zawsze pasować do sezonu. Latem lepiej jest nosić otwarte sandały lub sandały ze skóry naturalnej. Szczególną uwagę należy zwrócić na materiał, z którego wykonana jest wkładka, ponieważ podeszwa stopy bezpośrednio się z nimi styka. Jeśli wkładka wykonana jest z substytutu skóry, musisz wyciąć i umieścić własną z naturalnych materiałów.\nZaleca się, aby w sezonie dostępne były co najmniej dwie pary butów na wymianę, aby można było codziennie przewietrzyć i wysuszyć jeden z nich. Aby zniszczyć zapach, wewnątrz butów można ułożyć woreczki z aromatycznymi solami. Pod zamkniętymi butami musisz zakładać bawełniane skarpetki i zmieniać je codziennie. Przechowuj buty najlepiej w pomieszczeniu z lekkim wentylatorem, gdzie drobnoustroje są trudne do odtworzenia.\nU wielu osób nadmierna potliwość rozpoczyna się z powodu nieprzestrzegania normalnej higieny nóg. Aby zapobiec chorobie, należy myć stopy dwa razy dziennie gorącą wodą z mydłem bakteriobójczym i płukać zimną wodą. Stopy stóp należy czyścić pumeksem i pilnikiem do czyszczenia paznokci, usuwając zrogowaciałą warstwę, która jest dobrą bazą dla bakterii. Zawsze utrzymuj stopy w suchości i cieple.\nŚrodki ludowe do leczenia nadmiernej potliwości stóp\nCzęsto silne pocenie się stóp nie zależy od niespełnienia zasad higieny, ale zależy od indywidualnych cech ludzkiego ciała, przynosząc wiele niepotrzebnych kłopotów. Aby rozwiązać ten problem, pomagają środki ludowe do pocenia stóp, sprawdzone na czas: kąpiele, proszki i maści wykonane samodzielnie w domu.\nKąpiele stóp mogą zaoszczędzić dużo potu i zapobiec pojawieniu się grzyba i stwardniałej skóry, a także służyć podniesieniu tonu ciała jako całości. Zrób to najlepiej wieczorem, przed pójściem spać. Oto kilka typowych przepisów.\nDo misy wlej gorącą wodą kilka kryształów nadmanganianu potasu. Kolor wody powinien nabrać lekko różowego odcienia. Opuść stopy do wanny i odstaw na 10 minut. Gorąca woda rozszerzy pory skóry nóg, a nadmanganian potasu je wysuszy. Kąpiel z nadmanganianem potasu powtarza się pięć razy, po czym pocenie się nóg znacząco się zmniejszy.\nAby przygotować taką tacę z nadmiernej potliwości zatrzymuje się 3 łyżki. łyżka soli, która rozpuszcza się w 2 litrach. ciepła woda. Nogi są zanurzone w ekstrakcie i są tam przechowywane przez pół godziny. Możesz to zrobić za każdym razem po umyciu nóg. Aby wzmocnić efekt i zmiękczyć skórę, możesz dodać kilka kropli olejku tymiankowego do wody.\nAby wykonać taką kąpiel, trzeba zmieszać 1 butelkę 9% octu o 0,5 litra. woda i ciepło. Temperatura mieszaniny powinna być taka, aby nogi mogły dobrze parować. Wykonaj procedurę w ciągu 25 minut. Gorąca woda rozszerza pory, a ocet dezynfekuje skórę przed bakteriami. W przypadkach, gdy choroba jest bardzo zaniedbana, 9% octu nie może być rozcieńczone wodą.\nZ polnym skrzypem\nNiezastąpioną rośliną leczniczą do zwalczania zapachu potu w nadmiernej potliwości od dawna uważano polny skrzyp polny. Tacka z tą rośliną jest wykonana w następujący sposób. Weź 4 łyżki. l. liście skrzypu rastolchennyh i wlać 1 litr wody. Pożywkę gotowano przez 5 minut, przesączono i dodano wodę w celu pokrycia stóp w kąpieli. Nogi są gotowane na parze przez 20 minut. Powtórz procedury powinny być nie więcej niż pięć razy.\nZ kory wierzby i dębu\nRozdrobniona wierzba i kora dębowa miesza się w proporcjach 1: 2. Mieszaninę wlewa się do 1,5 litra. wodą i gotowano przez 10 minut. Następnie ekstrakt ochładza się, filtruje i stosuje do urządzenia kąpieli stóp. Stopy są zanurzone w wywarze na 20 minut. W wyniku zabiegu ciężki zapach znika i zmniejsza się wydzielanie potu.\nLiście szałwi w ilości 3 łyżeczki. wlać litr stromej wrzącej wody. Rosół starzony jest przez godzinę, a następnie przefiltrowany. Kąpiele z wywaru szałwiowego są przyjmowane dwa razy dziennie przez 15 minut. Po tygodniu procedura może zostać zatrzymana.\nZe skórką cytryny i granatu\nAby przygotować przygotowanie, weź 1 łyżkę. l. drobno posiekany owoc granatu i cytryny. Dodaj szklankę wody i gotuj przez 5 minut. Po wlewie brzeczki przez pół godziny rozcieńcza się wodą do pożądanej objętości i przygotowuje się kąpiel stóp.\nRozdrobnione pestki moreli w ilości ½ szklanki zalać litrem wody. Mieszanina wrze na około pół godziny na małym ogniu. Bulion jest chłodzony i filtrowany. Czas trwania procedury wynosi pół godziny.\nByć może ta metoda leczenia jest najbardziej niezwykła, ale także dość skuteczna. Półlitrową butelkę piwa należy zmieszać z 2 litrami. ciepła woda, a kąpiel jest gotowa. Czas trwania zabiegu wynosi 20 minut, a czas trwania leczenia wynosi około 3 tygodnie.\nWalcząc z nadmierną potliwością, musimy pamiętać, że kluczem do sukcesu będzie wystarczająco sucha skóra. Suszenie i odświeżanie stóp pomoże w uzyskaniu różnych proszków wytwarzanych z produktów naturalnych i leczniczych.\nKwas borowy od dawna słynie z walki z poceniem. Jej kryształy powinny zostać zmiażdżone na proszek i posypane stopami.\nKora dębu jest bardzo skuteczna w zwalczaniu tej choroby. Rozgnieciona kora wlewa się do skarpet. Traktuj leczenie tak długo, jak chcesz, aż choroba ustanie. Przed pójściem do łóżka zaleca się mycie nóg zimną wodą z rozpuszczonym w niej ałunem.\nPonadto, proszki ze zwiększonej potliwości nóg można wytwarzać z talku i skrobi, soli i kwasu salicylowego. Pomóc uzyskać pożądany rezultat w połączeniu proszki, na przykład, 9 części talku miesza się z 1 częścią skrobi i 27 części talku z 3 częściami skrobi i 1 części kwasu acetylosalicylowego. Otrzymany proszek posypuje stopy i obszar między palcami. Leczenie trwa 3 tygodnie.\nPo kąpieli uzdrawiającej, aby wzmocnić efekt, można natłuścić skórę kremem przeciw poceniu, przygotowanym w domu własnymi rękami. Aby zrobić maść wziąć 1 łyżeczkę. skrobi, sody i oliwy z oliwek. Wszystkie składniki miesza się do uzyskania jednorodnej masy. Aby nadać produktowi wspaniały aromat, dodaj kroplę ekstraktu z mięty.\nMaść ściera podeszwy stóp przed pójściem spać.\nWywar z nadmiernej potliwości, pobrane wewnętrznie\nNie mniej skuteczną metodą rozwiązania problemu pocenia jest przygotowanie i stosowanie wywarów medycznych. Są one stosowane jako dodatkowy środek na kąpiele, maści i pudry.\nDziałanie lecznicze ma herbatę z kwiatostanów i liści hyzopu. Rosół należy pić trzy razy dziennie po 1/3 szklanki na raz.\nBardzo przydatna herbata z mieszanki ziół leczniczych: waleriana, mięta, dziurawiec. Oznacza to, że możesz pić trochę przez cały dzień. Zbiór ziół uspokaja system nerwowy, łagodzi napięcie i stres. Minie kilka tygodni, a pocenie się wyraźnie zmaleje.\nGimnastyka i masaż stóp\nAby zmniejszyć pocenie się, bardzo ważne jest normalizowanie krążenia krwi w kończynach. W końcu istniejące problemy z krążeniem krwi są często przyczyną nadmiernej potliwości stóp.\nNie jest zbyteczne uprawianie gimnastyki raz dziennie dla stóp. Aby to zrobić, pamiętaj o kilku prostych ćwiczeniach:\nruch następnie na zewnątrz, a następnie na wewnętrznej stronie stopy; obrót zatrzymuje się w różnych kierunkach; pistolet na jednej nodze; tocząc małą piłkę palcami.\nOprócz gimnastyki, chodzenie w godzinach porannych na rosę boso pomoże złagodzić objawy choroby. Oznacza to, że w czasach starożytnych wykorzystywali naszych przodków, aby zapobiegać chorobom skóry i intensywnemu poceniu się.\nJeśli nie zaniedbujesz elementarnych zasad higieny i polegasz na metodach ludowych w leczeniu nadmiernej potliwości nóg, choroba cofnie się szybko i bezpowrotnie.\nProblem związany z nieprzyjemnym zapachem stóp jest zawsze istotny, ale szczególnie w lecie, kiedy nadmiar ciepła powoduje pocenie się naszej skóry, aby nieco ochłodzić ciało. Spróbujmy wymyślić, jak samemu usunąć pocenie się stóp i zapach butów.\nBiorąc pod uwagę przedstawione przyczyny, można usunąć nieprzyjemny zapach, przestrzegając prostych zasad, redukujących do dwóch punktów: właściwej pielęgnacji butów i higieny stóp.\nMateriały, z których wykonane są buty są szczególnie starannie dobrane do modeli sezonowych i zimowych, w których stopa jest całkowicie zamknięta, a środowisko może być bardzo różne: błoto, śnieg, zimno, woda i tak dalej. Kozaki i buty wykonane ze skóry naturalnej nie zamarzają, chronią przed zamoczeniem i są wygodne nawet przy długotrwałym noszeniu.\nW tym samym czasie but z materiałów syntetycznych, gumy lub polimerów nie ulega zamoczeniu, ale nie przepuszcza powietrza, w wyniku czego stopy stają się mokre od środka, pojawiając się w rodzaju kąpieli termicznej. Krótki pobyt w takich butach nie wpłynie negatywnie na stan nóg, ale jeśli będziesz chodził długo, pojawią się nieprzyjemne zapachy i inne zmiany na skórze.\nJak wybrać materac ortopedyczny do łóżka\nKetonal - jakie są rosyjskie odpowiedniki? Jak wymienić Ketonal? Cheap analogi?\nChoroby grzybicze skóry i paznokci dziecka (grzybice i grzybica paznokci) na pierwszy rzut oka wydają się nie być groźnymi warunkami.Niektórzy rodzice nie zwracają uwagi na fakt, że dziecko kruszy lub przyciemnia paznokcie, między palcami występują interakcje, a nogi pachną nieprzyjemnie.\nNieprzyjemny zapach stóp: jak się pozbyć w domu?


Moc milczenia - kard. Robert Sarah, Nicolas Diat – przezpryzmatwiary.pl\nO tej potrzebie ciszy w przepiękny sposób mówi w książce „Moc milczenia” kardynał Robert Sarah, prefekt Kongregacji do spraw Kultu Bożego i Dyscypliny Sakramentów. Człowiek niesamowicie prosty, w dobrym tego słowa znaczeniu. Pokorny, wybitnie mądry nie tylko mądrością akademicką, ale też taką życiową, wynikającą z doświadczenia i obserwacji rzeczywistości. Pozwala mu to na wygłaszanie opinii nieidących z głównym nurtem tego świata, ale pod jego prąd. Książka jest zapisem jego rozmowy z Nicolasem Diatem, pisarzem i współautorem poprzedniego wywiadu rzeki z kardynałem zatytułowanego „Bóg albo nic”.\nWszyscy zrodziliśmy się z milczenia. Zanim Bóg wypowiedział słowo stwarzające świat była cisza. Jest czymś zastanawiającym, że dziś wydaje nam się ona czymś niestosownym. Źle się czujemy w jej towarzystwie. Krępuje nas, wprawia w zakłopotanie, czujemy, że musimy ją czymś zagłuszyć. Kompletnie mylnie kojarzymy ją z lenistwem, słodkim nicnierobieniem. Gdy milczymy w czyimś towarzystwie boimy się tego, że zostaniemy źle odebrani. Tymczasem momenty milczenia są w życiu konieczne. Nie można od nich uciekać, lecz trzeba do nich dążyć, walczyć o nie, uczyć się z nimi obcować. Bowiem „bez milczenia Bóg znika w hałasie” – pisze kard. Sarah. I dalej: „A hałas ten staje się tym bardziej natarczywy, im bardziej nieobecny jest Bóg. Świat jest zgubiony, jeśli nie odkryje na nowo milczenia. Ziemia zapadnie się wtedy w nicość.”\n„Moc milczenia” to obowiązkowa lektura na dzisiejsze czasy. Czasy migających i dźwięczących powiadomień, włączonych telewizorów, muzyki, zgiełku, biegu, pośpiechu. To książka dla tych, którzy w XXI wieku mają problem ze znalezieniem Boga. Bardzo chcą Go spotkać, ale sami żyją w takim pędzie, że gdzieś On im umyka. Kardynał Sarah pokazuje czytelnikowi, że ten hałas, zgiełk, szum, to nie jest naturalne środowisko człowieka. Że to całkowicie normalne, że czujemy się w nim nienaturalnie, że mamy nieraz ochotę zaszyć się na kilka dni w całkowitej głuszy, gdzie nie sięga internet. To właśnie naturalna tęsknota za bliskością z sobą samym i z Bogiem. Nie jest ona możliwa bez chwil milczenia.\nSmutne jest również to, co świetnie diagnozuje purpurat, mianowicie, że straciliśmy ciszę podczas mszy świętej. Mimo tego, że w „Ogólnym Wprowadzeniu do Mszału Rzymskiego” są wyraźnie wyszczególnione momenty, w których celebrans powinien zadbać o święte milczenie. Msza święta dziś bardzo często jest po prostu przegadana. Ile razy w swoim życiu mieliście tak, że po wyjściu z kościoła kompletnie nie potrafiliście sobie przypomnieć o czym była kolekta, czytanie bądź prefacja? Chwile milczenia i ciszy są niezbędne choćby do tego, żeby człowiek przyswoił sobie słowa, które usłyszał. W przeciwnym wypadku przychodząc do kościoła dostajemy 40 min bezustannego gadania, z którego nic nie pamiętamy. „Brak poszanowania dla milczenia to bluźnierstwo przeciwko Duchowi Świętemu” kategorycznie stwierdza kardynał.\nW książce nie brak prób zmierzenia się z trudnymi tematami. Jednym z nich jest milczenie Boga wobec zła dziejącego się na świecie, wobec wojen, morderstw, katastrof naturalnych. „Myślę, że zawsze trzeba krzyczeć do Boga. Dobrze jest prosić o opiekę i pomoc nieba, wyrażając popłoch, przygnębienie i smutek mieszkające w naszych sercach. Chrześcijanie muszą wiedzieć, że nie ma innego sposobu, żeby dotrzeć do Boga” – pisze kardynał. Są sytuacje, w których trzeba krzyczeć. Żeby jednak potem usłyszeć odpowiedź Boga, trzeba być czujnym i zachować milczenie. Trudne? Cholernie. Bardzo trafnie jednak w dalszej części książki autor zauważa, że odwiedzając miejsca katastrof naturalnych to właśnie w ludziach, którzy stracili cały dorobek swojego życia widział największe zawierzenie Bogu.\nWisienką na torcie jest zamykająca książkę rozmowa Nicolasa Diata, kardynała Saraha i dom Dysmasa de Lassus, przeora klasztoru Wielka Kartuzja. Cokolwiek bym o tym fragmencie nie napisał to będzie zbyt małe w stosunku do zawartego w nim piękna i mądrości. To po prostu trzeba przeczytać. Dlatego wybaczcie, ale niech mój brak słów posłuży wam za rekomendację.\nBardzo dziękuję Wydawnictwo Sióstr Loretanek za przesłanie mi książki „Moc milczenia”. Dawno nie czytałem czegoś tak pięknego. Moim zdaniem ta książka powinna być zaliczona do tzw. klasyki duchowości. Spokojnie stawiam ją obok takich dzieł jak „O naśladowaniu Chrystusa” Tomasza a Kempis czy „Dziennika duszy” świętego papieża Jana XXIII.\nDobra Lektura kardynał Robert Sarah książka Moc milczenia Wydawnictwo Sióstr Loretanek\n5 rzeczy, których nauczyłem się dzięki blogowi


Lidl Sieradz gazetka promocyjna, aktualna oferta » 26-01-2021 « - Ding.pl\nLidl gazetki promocyjne: Sieradz\n2 - 6 lut 2021\n19 sty - 16 lut 2021\nNarzuta Meradiso2 - 6 lut 2021\nSer Pilos25 - 27 sty 2021\nTarta Duc De Coeur25 - 27 sty 2021\nLody Duc De Coeur25 - 27 sty 2021\nWafle ryżowe Kupiec25 - 27 sty 2021\nPiwo Tyskie25 - 27 sty 2021\nW tym tygodniu w sklepach Lidla dostępnych jest mnóstwo lokalnych produktów z Francji! Sprawdź najciekawsze oferty!\nTo świetny pomysł na Walentynki dla miłośników czekolady! Sprawdźcie i inspirujcie się!\nCo w tygodniu francuskim w Lidlu? Oferta wygląda ciekawie, sprawdź to!\nSpodnie to jedna z najwygodniejszych części garderoby. Uwielbione nie tylko przez mężczyzn i kobiety.\nCo z otwarciem galerii handlowych? Poluzowania obostrzeń możemy spodziewać się w lutym.\nSklepy Lidl w Sieradz\nLidlSieradz ul. Władysława Łokietka 2\n21 - 23 sty 2021\n14 - 16 sty 2021\n11 - 13 sty 2021