17+1, czyli o pozostawaniu na lodzie i zjeżdżaniu na nartach - Chiny24.com\nHome/Polityka/17+1, czyli o pozostawaniu na lodzie i zjeżdżaniu na nartach\nAndrzej Liang Send an email 25-02-2021\n9 lutego br. odbył się szczyt przywódców państw w ramach współpracy Chiny – Państwa Europy Środkowo Wschodniej (中国-中东欧国家合作) – China and Central and Eastern European Countries; CEEC 17+1. Szczyt odbył się po raz dziewiąty, tym razem – z przyczyn oczywistych – w formie konferencji wideo. Pierwsze spotkanie tego formatu, podówczas nazywanego 16+1 (niedawno do bloku dołączyła Grecja), miało miejsce w Warszawie, albowiem Polska – również z przyczyn oczywistych – postrzegana była wtedy przez Pekin jako najważniejszy gracz w regionie. Jak przedstawiały tegoroczny szczyt chińskie media? Z góry wiadomym było, iż przez formuła wydarzenia (transmisja online) sprawi, że będzie to sztuka z dominującą, główną rolą jednego aktora – przewodniczącego Xi Jing Pinga 习近平. I tak się stało. Xi wygłosił przemówienie otwierające szczyt. Nosiło ono tytuł „Konsolidacja naszych mocnych stron, tworzenie nowego rozdziału współpracy w odniesieniu do dobrych doświadczeń przeszłości” (凝心聚力，继往开来 携手共谱合作新篇章).\nGłówne tezy przemówienia, które zostało niezwłocznie rozkolportowane przez wszelkie chińskie media to:\nWspółpraca Chin z państwami Europy Środkowej i Wschodniej winna opierać się na czterech zasadach:\na/ podejmowania decyzji w ramach konsultacji, wzajemnego szacunku, równego traktowania;\nb/ przynoszenia korzyści wszystkim jej uczestnikom – współpraca służy wspieraniu rozwoju i poprawie życia mieszkańców regionu; obejmuje zarówno współpracę gospodarczą, jak i wymianę kulturalną, handel, jak i inwestycje, technologie jak i edukację czy sport;\nc/ dążenia do wspólnego rozwoju poprzez otwartość i integrację; Chiny są przekonane, że otwartość daje możliwości, a integracja zapewnia różnorodność, a to z kolie klucze do trwałej, zacieśniającej się z czasem współpracy Chiny-CEEC;\nd/ osiągniecia większego wzrostu dzięki innowacjom.\nPrzewodniczący Xi przedstawił zarazem cztery sugestie:\n1. Najpilniejszym zadaniem na świecie obecnie jest walka z pandemią. Dlatego Chiny są gotowe do ścisłej współpracy w tej walce z państwami Europy Środkowo – Wschodniej. Chiny będą nadal dostarczać szczepionki krajom, które ich potrzebują i robić co w ich mocy, aby szczepionki stały się globalnym dobrem publicznym. Będą promować ich sprawiedliwą dystrybucję i stosowanie na całym świecie. Przykładem mogą tu być Serbia i Węgry. Dla pokonania ekonomicznych skutków pandemii niezbędna jest liberalizacja zasad handlu i inwestycji, budowanie otwartej gospodarki światowej, ale także prowadzenie skoordynowanej ściśle walki z Covid-19, bo tylko tak można wyprowadzić gospodarkę światową z kryzysu.\n2. Państwa grupy 17+1 muszą skoncentrować się na rozbudowie i poprawie efektywności układów powiązań komunikacyjnych, ich integracji na rzecz usunięcia barier rozwoju. Tutaj wiodącą rolę odgrywają duże projekty realizowane w ramach inicjatywy Pasa i Drogi (“一带一路”), jak np.: szybka kolej Budapeszt – Belgrad, rozwój portu Pireus, stalowania w Serbii, most i autostrada w Chorwacji czy rozwój połączeń kolejowych i morskich Chiny – Europa. Ze swojej strony Chiny zrobią wszystko, aby usprawnić system odpraw celnych. W tym celu utworzą centrum informacji celnej Chiny-CEEC oraz centralny punkt koordynacji odpraw celnych dla krajów położonych wzdłuż linii China-Europe Land-Sea Express Line. Warto rozpatrzyć współpracę w ramach inicjatywy „Inteligentne cła, inteligentne granice i inteligentna komunikacja” (“智慧海关、智能边境、智享联通”).\n3. Wszystkie kraje CEEC powinny dążyć do osiągnięcia konkretnych korzyści. Chiny są zainteresowane pomocą regionowi , by mógł jak najwcześniej uzyskać korzyści ze współpracy z Państwem Środka. Dla osiągnięcia tego celu niezbędne jest podniesienie jakości wzajemnie korzystanej współpracy handlowej i inwestycyjnej, dającej perspektywę zrównoważonego, trwałego wzrostu. Chiny będą promować tworzenie i rozwój wspólnych stref ekonomicznych, stref wolnego handlu, parków przemysłowych (głównie przemysł lotniczy, rolnictwo, wysokie technologie) dla przedsiębiorstw z państw CEEC w Ningbo w prowincji ZheJiang oraz w CangZhou 沧州 w prowincji HeBei. Chiny w ciągu najbliższych pięciu lat zamierzają importować z krajów Europy Środkowo – Wschodniej towary o wartości ponad 170 mld US$ / ~627.5 mld PLN. Platformą dla tego importu będą targi China – CEEC Expo w NingBo, a także China International Import Expo ShangHai. Zostaną ustanowione grupy robocze ds. sanitarnych, fitosanitarnych, kontroli i kwarantanny celem wypracowania szybkiego procesu oceny produktów rolno-spożywczych z krajów Europy Środkowo-Wschodniej i przyspieszenia ich wchodzenia na chiński rynek. W ciągu najbliższych pięciu lat wzajemne obroty produktami rolnymi w ramach bloku 17+1 mają zwiększyć się o 50%. Chiny proponują utworzenie hurtowego rynku produktów rolniczych w regionie oraz wprowadzenie programu wymiany dla młodych rolników i pracowników rolnych. Chiny będą dalej wspierać tworzenie oddziału ShangHai FuDan University (上海复旦大学) na Węgrzech. Współpraca powinna przynosić korzyści nie tylko na szczeblu państwowym, ale może przede wszystkim lokalnym.\n4. Kwestia rozwoju nie powinna przesłaniać państwom 17+1 kwestii ochrony środowiska. Dlatego współpraca państw tego bloku powinna opierać się o „zielony konsensus” uwzględniający międzynarodową kooperację w zakresie powstrzymywania zmian klimatycznych, wspólne wdrażanie postanowień porozumienia paryskiego i przyczynianie się do powodzenia Ramowej Konwencji Narodów Zjednoczonych w Sprawie Zmian Klimatu i Konwencji o Różnorodności Biologicznej. Wymiana i współpraca w zakresie zielonej gospodarki, czystej energii i innych powiązanych dziedzin powinna być dalej pogłębiania i taktowana priorytetowo.\nW swoim wystąpieniu Prezydent Xi nie zapomniał o też o nauce. Zaproponował utworzenie Centrum Badawczego China-CEEC w dziedzinie nauki, technologii i innowacji (STI) oraz zorganizowanie forum China-CEEC dla młodych talentów naukowo-technicznych. Podkreślił też, że dla Chin ten rok to początek realizacji czternastego planu pięcioletniego na rzecz rozwoju gospodarczego i społecznego, początek drogi ku zbudowaniu nowoczesnego państwa socjalistycznego. Stały rozwój Chin, państwa zamieszkanego przez 1.4 mld ludzi, z których ponad 400 mln to nieustannie rosnąca klasa średnia, to szansa rozwoju dla państw z Europy Środkowo – Wschodniej – zaznaczył na koniec przewodniczący Xi.\nSzczyt – wideokonferencję zakończono podpisaniem 88 rożnego rodzaju porozumień międzyrządowych o charakterze ogólnym, a także umów bilateralnych, w tym:\n15 z Serbią\n13 z Węgrami\n8 z Grecją,\n5 z Rumunią\nPo 4 z Albanią, Słowacją, Bośnią i Hercegowiną\nPo 2 z Litwą, Łotwą, Północną Macedonią i\n1 z Chorwacją.\nPolska – niegdyś potencjalny lider regionu – nie znalazła się ani na tej, ani na innych listach. O Polsce wspominano – co akurat może nieco poprawiać nastrój – jako o pięknym kraju, skąd pochodzi duża liczba znanych na świecie gier wideo, a przez który wiedzie szlak kolejowy z Chin do Europy Zachodniej i Środkowej.\nW oficjalnych sprawozdaniach ze szczytu nie wspomniano o przemówieniu prezydenta Andrzeja Dudy. Agencja informacyjna XinHua (新华通讯社) na swoich stronach internetowych i kontach w mediach społecznościowych zamieściła natomiast obszerny wywiad z prezydentem Czech Miloszem Zemanem, opublikowany następnie w czołowych mediach.\nForum współpracy Chiny – Europa Środkowo Wschodnia (中国—中东欧国家合作) zainicjowano w kwietniu 2012 roku w Warszawie. Aktualnie tworzy je 17 państw: Albania, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria, Chorwacja, Czechy, Estonia, Grecja, Węgry, Łotwa, Litwa, Czarnogóra, Macedonia Północna, Polska, Rumunia, Serbia, Słowacja, Słowenia. Ponadto istnieje pięciu obserwatorów współpracy Chiny-CEEC: Austria, Białoruś, Unia Europejska, Szwajcaria i Europejski Bank Odbudowy i Rozwoju. W ciągu 9 lat istnienia obroty handlowe między Chinami a krajami Europy Środkowo Wschodniej wzrosły prawie o 85%. Turystyka w obie strony – czterokrotnie. Średnioroczne tempo wzrostu handlu między obu stronami wyniosło 8%, ponad trzykrotnie więcej niż tempo wzrostu ogólnego handlu zagranicznego Chin.\nW roku 2020 wzajemne obroty handlowe wyniosły 103.45 mld US$ / ~381.88 mld PLN po raz pierwszy przekraczając poziom 100 mld US$. Chiny od czasu powstania tego formatu zainwestowały w regionie do końca ub.r. 3.14 mld US$ / ~11.6 mld PLN głównie w dziedzinie energii, minerałów, infrastruktury, logistyki, części samochodowych i innych. W tym samym okresie kraje Europy Środkowo-Wschodniej zainwestowało w Chinach 1,72 mld US$ / ~6.35 mld PLN.\nWartość nowych projektów uzgodnionych w 2020 i 2021 roku to 5.41 mld US$ / ~19.98 mld PLN.\nPiszemy o szczycie po dwóch tygodniach. Ciekawi byliśmy po prostu jak długo utrzyma się polskie postanowienie otwarcia nowego rozdziału w relacjach z Chinami.\nBo przecież zaledwie kilkanaście dni temu prezydencki minister Krzysztof Szczerski oświadczył:\n“Prezydent Andrzej Duda weźmie udział w szczycie Europa Środkowowschodnia-Chiny, czyli szczycie tzw. formatu 17+1, na zaproszenie prezydenta Xi Jinpinga. Będzie to drugi raz, gdy prezydent Duda będzie brał udział w spotkaniu w tym formacie, pierwszy raz uczestniczył w nim w 2015 roku. (…) Prezydent weźmie udział w szczycie, realizując zasadę, że nic istotnego, co dzieje się w Europie Środkowo-wschodniej nie może dziać się bez udziału Polski. (…)”Prezydent bardzo wyraźnie podkreślił, że liczymy na otwarcie rynków chińskich także dla eksportu z Polski, w tym także na eksport produktów rolnych. Mamy nadzieję, że w najbliższym czasie nastąpi tutaj wyraźny postęp i bariery w wymianie handlowej będą przez stronę chińską sukcesywnie znoszone. (…) Każde z państwo, w tym Polska, ma prawo do indywidualnej ścieżki realizowania swoich celów gospodarczych w relacji z Chinami i ustanawiania warunków niezbędnych do tego. (…) Polska przede wszystkim stawia na relacje bilateralne polsko-chińskie, ale współpraca regionalna, uzyskiwanie pewnej synergii regionalnej, zwłaszcza w kwestii handlu i ożywiania gospodarki po pandemii koronawirusa ma znaczenie. Stąd tego typu forum pragmatycznej współpracy jest wydarzeniem istotnym i z tego powodu prezydent Duda zdecydował się reprezentować osobiście Polskę na tegorocznym szczycie“.\nNo i po dwóch tygodniach nikt już o sprawie nie pamięta. Głównie dlatego, że Andrzej Duda jednak nie mógł podczas szczytu zaprezentować swojego stanowiska w formie i wymiarze jaki sobie ustalił ze swoimi współpracownikami. Bo nikomu nie wpadło do głowy, że tego typu wydarzenia online planowane i reżyserowane są ze szczególną starannością. Bo nikomu nie wpadło do głowy, że nagła zmiana preferencji polskiego prezydenta co do najlepszych przyjaciół zagranicznych nie zrobi wielkiego wrażenia na organizatorach wydarzenia, a zwłaszcza na głównej jego postaci. Bo nikomu nie wpadło do głowy, że przez ostatnie 4 lata polski prezydent oddawał hołdy lenne amerykańskiemu prezydentowi, silnemu oponentowi Chin, co zostało w Pekinie odnotowane i zapamiętane. Bo nikomu nie wpadło do głowy, że sam Xi mógł zapamiętać, że w Polsce w 2016 roku był, błogosławił tam wraz z Andrzejem Dudą powstanie kolejowego hubu przeładunkowego w ramach Inicjatywy Pasa i Szlaku. Który nie powstał, ponieważ Andrzej Duda okazał się politycznie słabszym graczem niż Antoni Macierewicz, który pokazał całej inicjatywie środkowy palec. Sterczący sobie ku niebu do dzisiaj. Bo nikomu nie wpadło do głowy, że niedotykanie sprawy aresztowania chińskiego pracownika Huawei, który siedzi w areszcie od początku 2019 roku, nie powoduje, że Pekin o swoim obywatelu zapomniał. Bo nikomu nie wpadło do głowy, że wypowiedzi jak: „Prezydent bardzo wyraźnie podkreślił, że liczymy na otwarcie rynków chińskich także dla eksportu z Polski, w tym także na eksport produktów rolnych”, są w tych konkretnych realiach bardziej niż groteskowe i skłaniają do trzymania się na dystans. Bo nikomu nie wpadło do głowy, że jeśli w 2012 roku Polska mogła stawiać jakieś warunki w ramach projektu, na którym Pekinowi zależało, to dziś sytuacja jest zgoła odmienna. Chiny mają sporo otwartych już bram do Europy. Na przykład na Węgrzech. W Grecji. We Włoszech. Bo nikomu do głowy nie wpadło, że budowanie pozycji w relacjach międzynarodowych to konsekwencja i wytrwałość. To konkretna wizja, plan i realizacja.\nPrezydent Andrzej Duda poczuł się urażony i udał do bardziej interesujących zajęć.\nPonieważ ma zapewnioną emeryturę prezydencką aż do samej śmierci, więc ma w nosie pierdoły w postaci jakichś tam targów importowych w Chinach, czy pomysłów na rynek hurtowy i inne takie. W sumie to jest broszka przedsiębiorców, niech oni sami sobie to tam sprawdzą i zorganizują.\nTo z kolei może być niezwykle trudne w sytuacji, gdy portale zajmujące się tematyką gospodarczą jak na przykład forsal.pl ilustrują artykuły w rodzaju „We wtorek “szczyt 17+1”. Czy Chiny otworzą się na eksport z Polski?” zdjęciami jak to:\nA bodaj jedyny państwowy think-tank zajmujący się Chinami (siłą dwóch osób) nieustannie powtarza, że format 17+1 to w zasadzie kiszka, nie warto się tym zajmować.\nPorażające jest oderwanie całego tego środowiska od realiów politycznych, ekonomicznych, o biznesowych nie wspominając. Zakłada się tu, że wystarczy, iż polska strona podpisze jakieś porozumienie, a potem będzie sobie leżeć i pachnieć. W tym konkretnym przypadku myśląc jednocześnie: „Niech ci Chińczycy się postarają”. Przy takim sposobie patrzenia na świat faktycznie można wierzyć, że: „W ostatniej dekadzie Polska osiągnęła niespotykany wcześniej poziom relacji politycznych z Chinami. Nie pomogło to jednak ani w otwarciu chińskiego rynku na import znad Wisły, ani w sprowadzeniu dużych chińskich inwestycji.” Można też generować dokumenty jak „Nierealne oczekiwania. Bilans i perspektywy stosunków polsko-chińskich”, które później służą do oceny sytuacji i stanowią bazę dla podejmowanych decyzji. Albo niepodejmowania.\nNo bo po co? Prezydent tak się postarał, a nic z tego nie wyszło. Się potwierdziło. „Nierealne oczekiwania”. No i kto miał rację….?


Kancelaria Adwokacka - Adam Baszkowski - Zachowanie w czasie zatrzymania, czyli jak się zachowywać\nZachowanie w czasie zatrzymania, czyli jak się zachowywać\nZatrzymanie i areszt zazwyczaj dotyczą spraw karnych, więc funkcjonariusze muszą być szczególnie ostrożni – w końcu nigdy nie posiadają pewności, z jakim rodzajem przestępcy mają do czynienia. Jeśli aresztowany jest niewinny, powinien pamiętać o zachowaniu wielu zasad, które mogą pomóc mu szybko wrócić na wolność i udowodnić niesłusznie podjętą interwencję.\nChcemy przedstawić Państwu kilka istotnych elementów, które mogą okazać się niezbędne w czasie zatrzymania, by nie pogorszyć swojej sytuacji.\nAdwokat jest potrzebny zazwyczaj winnym\nBez adwokata nic nie powiem! To zdanie jest zazwyczaj wypowiadane, jeśli dana osoba jest winna i potrzebuje porady prawnej – jeśli zatrzymany jest niewinny, sam potrafi znaleźć odpowiedź na trudne pytania i wskazać policji swoje alibi.\nNajważniejszy jest spokój i niestawianie oporu. Jeśli dojdzie do szarpaniny, mimo niewinności danej osoby, policja może zatrzymać delikwenta na 24 lub 48 godzin, stawiając mu również zarzuty napaści na funkcjonariusza znajdującego się na służbie. Należy pamiętać również o tym, że stróże prawa wykonują polecenia i czynności, które im dokładnie przekazano wraz z wytycznymi, a przy wielu sprawach pomyłki się zdarzają.\nOdpowiedzi na pytania. Milczenie jest najgorszym możliwym wyborem, ponieważ cisza może zostać uznana za próbę utrudniania śledztwa, co również jest przestępstwem – dodatkowo należy wspomnieć o tym, że tak zachowują się ludzie, którzy mają coś na sumieniu i boją się, że to wyjdzie na jaw.\nPamiętając o tych zasadach, każdy zatrzymany nie tylko może czuć się bezpiecznie, ale również będzie lepiej traktowany w czasie czynności wyjaśniających.


Zastanów się zatem co powinna przekazywać reklama, jak chcesz zachęcić użytkowników do działania i co Twój produkt/ usługa ma do zaoferowania. Tekst reklamy może mieć maksymalnie 90 znaków i jest szansą na najlepsze przedstawienie Twojej oferty. W panelu pozostają do uzupełnienia również dwa nagłówki; pierwszy (maks. 25 znaków) oraz drugi nieco dłuższy, pozwalający dodać tekst maksymalnie do 90 znaków. Po wykazaniu się kreatywnością, dodaniu tekstu i grafiki pozostaje jedynie zapisanie strony docelowej, na którą ma być kierowana reklama i sprawdzenie jej podglądu. Brawo Reklama elastyczna jest już gotowa!


Bez kategorii – Strona 2 – Dom Pomocy Społecznej Łanowa 41 Kraków\nW jaki sposób działa szwajcarski zegarek? Perfekcyjnie! Czy tak samo może funkcjonować region, bądź cały kraj? By się o tym przekonać, Ministerstwo Rozwoju Regionalnego zaprasza na grę miejską „W szwajcarskim zegarku”, która odbędzie się 5 października 2013 r. w Warszawie. Początek o godzinie 11.00 przy Placu Małachowskiego. Gra przybliży mieszkańcom miasta korzyści i możliwości, jakie… Czytaj dalej »\nInformacja o rozpoczęciu robót budowlanych na zadaniu „MODERNIZACJA DPS UL. ŁANOWA 41-BUDYNEK 41B” realizowanym w ramach projektu „Pomocna dłoń pod bezpiecznym dachem”, współfinansowanego przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej. W dniu 08.08.2013r. nastąpiło przekazanie przez Dom Pomocy Społecznej ul. Łanowa 41 placu budowy budynku 41b dla Wykonawcy EKO-BUD… Czytaj dalej »\nProjekt szwajcarski – informacja o rozpoczęciu projektu\nRozpoczęto realizację zadania pn. „Modernizacja DPS ul. Łanowa 41- budynek 41b” w ramach projektu „Pomocna dłoń pod bezpiecznym dachem” współfinansowanego w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy. Wartość projektu wynosi 4 500 000,00 zł. Kwota dofinansowania z funduszu szwajcarskiego wynosi 3 000 000,00 zł. Efektem realizacji projektu będzie doposażenie domu pomocy społecznej w nowoczesny sprzęt, miedzy innymi… Czytaj dalej »\nW dniu 01.08.2013r w Domu Pomocy Społecznej podpisano umowę na wykonanie robót remontowych budynku 41b. Wykonawca wyłoniony został w drodze przetargu nieograniczonego na zadanie „Modernizacja DPS ul. Łanowa 41 budynek 41b” i został nim EKO-BUD Spółka z o.o. 33-100 Tarnów ul. Torowa 1. Umowę podpisali: w imieniu Zamawiającego – Ryszard Jaworski – Dyrektor DPS,w imieniu… Czytaj dalej »\nProjekt szwajcarski – Tablica informacyjna\nW związku z realizacją projektu pn. “Modernizacja DPS ul. Łanowa 41-budynek 41b” wykonano i zamontowano tablicę informacyjną obok budynku 41b. Projekt jest współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej.\nProjekt szwajcarski – podpisanie umów z beneficjentami\nW dniu 4 kwietnia 2013 roku w siedzibie Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego odbyło się uroczyste podpisanie umów z Beneficjentami projektu „Pomocna dłoń pod bezpiecznym dachem”. W uroczystości wzięli udział Wojciech Kozak Wicemarszałek Województwa Małopolskiego, Wioletta Wilimska Dyrektor ROPS w Krakowie, przedstawiciele organów prowadzących domy pomocy społecznej oraz mediów. Dofinansowane ze środków Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy w… Czytaj dalej »


Z nauce w nauce, z telewizji, z forów internetowych, za pośrednictwem gazet i dzięki rozmowie z mamami/babciami/koleżankami – dowiadujemy się, jakie są objawy ciąży. Wiemy, że kiedy nie pojawiają się comiesięczne krwawienia, to sezon zrobić test ciążowy. Kiedy test będzie przyjazny, najwyższa pora spodziewać się zawrotów głowy, napadów głodu, i przede wszystkim mdłości i wymiotów. Tylko za daleko w ostatnie nie wierzymy, jesteśmy powszechnie w bycie czasami przyznać, że potrafi się zdarzyć przypadek, kiedy osoba nie popada w zespole skutków ubocznych ciąży. Ewentualnie, iż są one bardzo niewielkie. Co żeby się ale nie działo, panuje ogólne przeświadczenie, że jako nie ma czasu i są mdłości, to znaczy, iż dalej będzie również dziecko. Co ale z osobami, które używają niestandardowe objawy ciąży? A jakie one mogą stanowić?\nZachcianki żywieniowe – nie mowa właśnie o kanapce przekładanej dżemem śliwkowym, korniszonem i pastą jajeczną. Czasami ciężarna kobieta zaczyna mieć tak zwane łaknienie spaczone, które zawiera nieodpartą chęć jedzenia produktów niejadalnych. Czyli, dla przykładu, kanapkę z dżemem, korniszonem i pastą jajeczną obficie polaną mydłem w płynie. Zaistnienie takich objawów wymaga niezwłocznej konsultacji z lekarzem. Kolei w jamie ustnej – czasem daje się, że kobietom w ciąży mocno puchną dziąsła i krwawią podczas szczotkowania. W takich rzeczach wskazane będą popularniejsze wizyty nie tylko u ginekologa prowadzącego ciążę, a też u dentysty. Nietrzymanie moczu – po pierwsze dlatego, że więcej pijesz. Po drugie, bowiem na twój pęcherz w powiększonej macicy „jest” co kilka 2 kg małego stworka. Raczej nic na wówczas nie poradzisz, dobrym rozwiązaniem będzie wyłącznie wyposażenie się w profesjonalne wkładki higieniczne (takie pampersy dla dużych) i częste dążenie do kąpiele, ponieważ magazynowanie moczu w połączeniu z kaszlnięciem lub śmiechem może dać groźne konsekwencje. Chrapanie – odpowiedzialność za to powstają spuchnięte nozdrza, jakie nie tylko mogą wpływać wrażenie ciągle zapchanego nosa i spokojnych krwotoków, lecz także spanie w nocy. Nie uważa przecież tego niesamowitego. Dzięki temu twój mąż, który do tej pory niemal co noc sprawiał cię swoim pochrapywaniem, zauważy kiedy się czułaś oraz co przez niego szła. Zmiany skórne – chodzi o inne plamy na bród oraz szyi i o pajączki mogące pojawić się niemal na wszystkim obleczonym skórą skrawku ciała. Za tego modelu zmiany odpowiada melanina, jaka w częstych warunkach umożliwia nam piękny odcień skóry (lub jakikolwiek jej styl), choć jej nadmierne budowanie w toku stanu błogosławionego może spowodować do dziwnych zmian i produktów rodem z najczystszych horrorów. Nie interesuj się jednak. Całość tych zmian minie w późniejszych etapach ciąży, czy najpóźniej po porodzie. Jeśli zmiany kolorystyczne za i uciążliwie pojawiają się na twarzy, zainwestuj w proszek a dokładnie kryjący podkład. Lekkie zabiegi kosmetyczne skutecznie zatuszują wszelkie niedoskonałości. Bezsenność – jest aktualne tym niezwykle poważne, iż dodatkowo stresują nas zapewnienia innych, iż ciąża to „ostatnia chwila, jak możemy się wyspać”.\nSame fakty ciąży, te częste także nie, jak i więcej jeszcze bardziej rosnący brzuch dość skutecznie uniemożliwiają zapadnięcie w sen. Niestety, że nie ma sposobu, żeby poradzić sobie z zaistniałą bezsennością (w żadnym wypadku nie dokładnie ci przenosić się lekami nasennymi!). Trzeba sprawdzać się przyzwyczaić. Jednak, oczywiście jak i wcześniej, te fakty również znikną wraz z porodem. Teoretycznie. Jak że, poza standardowymi objawami ciąży, mogą pojawić się też nowe, czasem śmieszne, czasem nieco mniej. Jednak bez względu na wszystko, ciąża to niezwykle dobry etap bycia kobiety, więc nie pozostaje mi nic innego, jak właśnie życzyć Wam, drogie przyszłe mamy, szczęśliwej i lekkiej ciąży, kiedy i również szczęśliwego wychowania przyszłego potomstwa.


Początkująca awanturniczka Rekia postanawia pomóc mieszkańcom pewnej wioski.\nRekia szła polną drogą. Minęły już dwa tygodnie od opuszczenia rodzinnej wioski. Zawsze chciała podróżować, zwiedzać świat i pomagać ludziom, tak jak jej rodzice. Oni kiedyś też byli awanturnikami. Ale chociaż Rekia po kryjomu zawsze ćwiczyła mieczem ojca, to słyszała od rodziców, że jej przeznaczeniem jest życie w wiosce. Miała tego dość. Długo się szykowała i pewnego wieczora zabrała zbroję matki i miecz taty, trochę jedzenia i wyruszyła w podróż. Marzyła o wielkich przygodach, walce z potworami i pomaganiu innym.\nMiała dwadzieścia lat, długie, rude włosy, który połyskiwały w słońcu. Czerwone, metalowe elementy pancerza odbijały słońce. Rekia była zmęczona. Od dwóch tygodni niewiele zjadła, a nie udało jej się osiągnąć niczego bohaterskiego. Wędrowała przez drogi i lasy. Jedynie z czym walczyła to zwierzęta, na które polowała, żeby coś zjeść. Miała już dość i myślała, czy nie powinna wrócić do domu. I wtedy dotarła do tej wioski.\nWioska Niube położona była przy opuszczonych już szlakach i Rekia trafiła do niej tylko przypadkiem. Gdy weszła, zdziwiło ją, że wokół jest cicho i pusto. Domy były pozamykane, nikt nie wychodził jej na spotkanie. Ale czuła, że tu są ludzie, że patrzą na nią przez okna. Czy się bali? Kiedy dotarła na środek wioski, zauważyła gospodę. Weszła więc do środka. Drzwi były otwarte, ale w środku było też cicho. Podeszła do szynku.\n- Czy ktoś tu jest? – spytała. – Chciałabym kupić coś do jedzenia.\nZ za drzwi wyszła stara kobieta, na której twarzy widać było strach.\n- Proszę... - mówiła. – Już nic nie mamy...\n- Zabraliście nam wszystko...\n- My? Ale ja jestem sama.\n- Panienka nie jest z tych zbójców, co tu byli?\n- Nie! Jestem tylko samotną wędrowniczką. Nic nikomu nie chcę złego zrobić.\n- O jak dobrze – kobieta uśmiechnęła się i podeszła. – Przepraszam, ale żyjemy w strachu. Kilka dni temu w ruinach zamku, niedaleko stąd zamieszkała banda zbójców. Zabrali nam wszystkie pieniądze i jedzenie, a oprócz tego...\n- Dziewczęta z wioski...\n- Łotry – Rekia zacisnęła pięść. – Pomogę wam! - rzuciła bez namysłu. Oto nadchodziła sposobność dokonania czegoś prawdziwie bohaterskiego.\n- Spokojnie, jestem wojowniczką. Paru zbójców to dla mnie żaden kłopot! Gdzie jest ten zamek?\nWidziała już w oddali baszty zrujnowanego zamku. Z tego, co mówili wieśniacy, zbójców było tylko kilku. Powinna dać sobie z nimi radę, jeżeli uda jej się ich zaskoczyć i po kolei eliminować. Postanowiła poczekać do wieczora, podkraść się do ruin po cichu i zająć się jednym po drugim. Wiedziała, że nie ma szans ze wszystkimi na raz, ale nie miała zamiaru tak walczyć. Odczekała w ukryciu, a kiedy słońce ukryło się za chmurami, wślizgnęła się w mury zrujnowanego zamku. Zobaczyła pierwszego ze zbójców, śpiącego pod bramą, z halabardą u boku - zapewne wartownika, który nie spodziewał się żadnego zagrożenia. Uśmiechnęła się, podeszła do niego i bez słowa przycisnęła dłoń do jego ust, żeby w tej samej chwili przejechać mieczem po gardle. Krew splamiła jej dłoń, ale zbój padł martwy. Wytarła rękę i ostrze miecza o ciuchy trupa i zostawiła go pod murem, żeby wyglądał jakby siedział tam i spał.\nRuszyła dalej, zastanawiając się, gdzie ukryto porwane dziewczyny. Widziała światło palące się w jednej z wież. Postanowiła więc to sprawdzić. Cicho jak kot dotarła do wieży, przy wejściu do której stał uzbrojony w dzidę zbój. Rekia podeszła do niego od tyłu i nagle z całej siły wbiła miecz w jego plecy, tak że ostrze wyszło tam, gdzie powinno być serce. Zbój zabulgotał, i osunął się na jej ostrze, martwy. Zachwiała się, bo ciężar mało jej nie przewrócił. Odepchnęła ciało i ruszyła po schodach na górę. Słyszała dobiegające stamtąd jęki kobiet. Zadowolona z łatwych sukcesów i pewna siebie, wpadła do środka, z mieczem ciągle ze śladami krwi na ostrzu. Zatrzymała się. W sali, na podłodze siedziało kilka dziewcząt. Większość była naga, ale część miała na sobie dość frywolne, niewiele ukrywające stroje. Na środku, na tronie siedziała młoda kobieta o ciemnych włosach, ubrana w obcisły, fioletowy komplet, przypominający strój sado-maso. W reku trzymała bat. Jej wysokie buty lizały cztery klęczące dziewczyny. Rekia dostrzegła, że przy ścianie komnaty było łóżko, na którym siedział zbój. Między jego nogami klęczała inna dziewczyna.\nNa widok Rekii ciemnowłosa uśmiechnęła się. Kopnięciem odsunęła od siebie dziewczyny i wstała, patrząc na przybyłą.\n- O, widzę, że nowa ofiara sama przyszła... No, na co czekasz, rozbieraj się...\n- Tyyy.... – Rekia nie czekała, rzuciła się w jej stronę z mieczem, tnąc z furią powietrze. Kobieta jednak bez trudu uniknęła jej ciosu, który spadł na drewniany tron. Miecz wbił się głęboko w drewno. Zanim Rekia zdążyła go wyciągnąć, usłyszała świst. Bicz owinął się wokół jej ręki, pociągając ją do tyłu i na ziemię. Widziała jeszcze oddalającą się rękojeść wbitego w tron miecza.\n- Brać ją! – krzyknęła kobieta i nagle wszystkie dziewczyny dookoła rzuciły się na Rekię. Ich ręce zacisnęły się na jej kończynach, rozrywały ciuchy i chwytając mocno. Wojowniczka szarpała się, ale nie mogła z nimi walczyć, było ich za wiele, atak nadchodził ze wszystkich stron. Czyjeś palce wślizgnęły się między jej nogi, inne dłonie zamknęły się na piersiach. Czuła przesuwające się po niej języki. Ktoś, nie widziała już nawet dobrze kto, pocałował ją, sprawiając, że nie mogła krzyczeć.\nPo chwili została ustawiona na kolanach. Jej strój był cały w strzępach, a elementy pancerza leżały porozrzucane na ziemi. Ciemnowłosa kobieta podeszła do niej.\n- Gotowa na dołączenie do mojego haremu? – spytała.\n- Ty zboczona suko... co im zrobiłaś?\n- To, co zaraz zrobię z tobą...\n- Nigdy... - Rekia szarpnęła się mocno, ale niewolnice kobiety nie pozwalały jej na najmniejszy nawet ruch.\n- Czas się przekonać... Achim, chodź tu!\nPo tych słowach podszedł do nich zbój. Jedna z dziewcząt wzięła w ręce jego członka i zaczęła go masować, aż stał się sztywny. Wisiał na wysokości twarzy Rekii. Dziewczyna patrzyła na naprężoną, sztywną męskość wycelowaną w nią.\n- Bierz go do buzi.\n- Nie ma mowhmmmm!!! – Rekia chciała odpowiedzieć, ale w tej samej chwili mężczyzna złapał wojowniczkę za głowę i zanurzył swojego penisa w jej ustach. Dziewczyna szarpała się i krztusiła. W tym samym czasie trzymające ją dziewczyny lizały jej kark, masowały piersi, a ich palce delikatnie muskały łono. Było tego za dużo, nawet dla niej. Słyszała śmiech tamtej kobiety, kiedy głowa Rekii poruszała się rytmicznie do przodu i do tyłu. Jej czerwone usta owinięte były wokół członka, jądra zbója ocierały się o twarz. Czyjeś palce boleśnie szczypały nabrzmiałe sutki wojowniczki, podczas gdy inne dłonie masowały brzuszek, uda, pośladki. Ciepły język lizał kark. Któraś z kobiet całowała ją w ucho, inna pokrywała pocałunkami plecy.\n- Ghmmm!! Mhhmmm!!! – wielki członek kneblował ją. Nie mogła jednak powstrzymać tego, że czuła się coraz lepiej. Intensywne pieszczoty kobiet rozpalały jej ciało, podniecając schwytaną wojowniczkę. Rekia przeklinała własną słabość, czuła gromadzącą się między nogami wilgoć, ciepło rozbudzone we wnętrzu ciała, dziwną przyjemność, rozchodzącą się od stóp do głowy. Dłonie rytmicznie masowały i ugniatały duże, pełne piersi, a palce zaciskały się mocno na jej twardych jak diamenty sutkach. Palce coraz głębiej zanurzały się w mokrej kobiecości Rekii, a kiedy dotknęły też jej guziczka rozkoszy, Rekia poczuła, że nie ma już sił walczyć.\nWydała z siebie pełen rozkoszy okrzyk dokładnie w tej chwili, w której mężczyzna przed nią jęknął i wystrzelił nasienie, prosto w jej twarz. Strumień gęstego, ciepłego płynu okrył policzki, wargi, nos, powieki, oczy, spływał po brodzie. Rekia jęczała z rozkoszy. Czuła, jak palce wędrują po twarzy, jak czyjeś usta zlizują nasienie z jej warg, żeby zaraz potem połączyć się z nimi w długim, namiętnym pocałunku. Nikt już nie trzymał, ręce Rekii same owinęły się wokół jednej z kobiet, z którą połączyła się w uścisku. Czuła się tak dobrze, że zupełnie zapomniała, co się stało, po co tu przyszła i jak się tu znalazła. Język kobiety odkrywał jej usta, a ona odwdzięczała się tym samym. Kolano tamtej poruszało się między nogami Rekii, sprawiając, że wojowniczka znowu czuła nadchodząca rozkosz.\nNie doczekała jej jednak, bo w tej samej chwili ktoś złapał ją za rude włosy i szarpnął do tyłu. Rekia opadła na ziemię, oddychając głęboko, a nad nią stała kobieta o ciemnych włosach. Głośny świst znowu wypełnił pomieszczenie, gdy trzymana przez tamtą szpicruta spadła na tyłek Rekii, zostawiając na nim czerwony ślad. Dziewczyny odsunęły się od niej. Wojowniczka klęczała na zimnej, kamiennej podłodze, zaciskając zęby, kiedy kolejne razy znaczyły czerwonymi śladami jej okrągłe, jędrne pośladki. Spadał na nią cały deszcz ciosów. Co gorsza, Rekia czuła, że mimowolnie ją to podnieca, że znowu zaczyna robić się wilgotna. Nie liczyła nawet, ile ich spadło, zanim skończyły się. Kobieta podeszła do niej bliżej i podsunęła jej pod twarz swój wysoki obcas.\n- Liż! Pokaż, że jesteś moją niewolnicą. Teraz i zawsze!\nRekia posłusznie wysunęła język, który dotknął lśniącej, czarnej skóry. Pocałowała czubek buta, stopniowo posuwając się coraz wyżej, czując na skórze buta ślady śliny pozostałych niewolnic. Gdy podniosła wzrok, zobaczyła, jak kobieta sięga po wiszącą u jej pasa błyszczącą, złotą obrożę i otwiera ją, żeby założyć ją swojej niewolnicy. Przypomniała sobie, że widziała takie u tamtych dziewczyn. Wszystkie emanowały jakąś energią, pewnie magiczną.\n- Czas na ciebie – powiedziała kobieta, pochylając się nad Rekią. – Dołącz do nich i zostań kolejną z moich niewolnic.\nWiedząc, że drugiej szansy nie będzie miała, Rekia wytężyła wszystkie siły i zerwała się do góry, wyrywając z pasa kobiety sztylet, który tam wisiał. Wyciągnęła go z pochwy w powietrzu i z okrzykiem rzuciła się na tamtą. Obie padły na ziemię, ale kobieta nie poruszała się już. Ostrze sztyletu trzymanego w obu rękach Rekii wbiło się w jej serce. Wokół martwego ciała powiększała się kałuża krwi.\n- Uważaj! – Rekia usłyszała dziewczęcy krzyk i zaraz zeskoczyła z ciała martwej kobiety, na które spadło uderzenie zbója. Jego druga ręka zdążyła jednak sięgnąć ku wojowniczce i zacisnęła się na jej ramieniu. Był to mocny uchwyt, którego osłabiona Rekia nie była w stanie zerwać. Zbój przyciągnął ją do siebie. Jego dłoń zacisnęła się na jej nadgarstku i sztylet opadł na ziemię.\n- Suko! – wychrypiał, patrząc na nią z nienawiścią. – Zapłacisz za to, co zrobiłaś mojej pani!\nRekia krzyknęła, kiedy wszedł w nią, jego wielki penis bez trudu rozchylił jej wargi sromowe i wcisnął się do środka.\n- Ahhhh!!!! – głośny jęk Rekii wypełnił salę. Czuła, jak coś pęka w środku. Mężczyzna nie zwalniał, podniecony odebraniem jej dziewictwa. Aż nagle zachrypł. Jego uchwyt osbałb, a z ust wystrzelił strumień krwi. Padł na ziemię, do tyłu, a Rekia w ostatniej chwili uratowała się przed upadkiem. Za martwym zbójem stała jedna z dziewczyn, trzymając sztylet. Wojowniczka dostrzegła, że tamta nie ma szyi obroży. Pozostałe też nie.\n- Dzięki – powiedziała, podnosząc się. – Przyszłam was uratować, wysłali mnie ludzie z wioski...\nSiedzące do tej pory niepewnie na ziemi dziewczyny zaczęły krzyczeć z radości. Rekia popatrzyła na martwe ciała. Widziała też strużkę krwi po wewnętrznej stronie swoich ud. Drogo zapłaciła za swoją pierwszą przygodę, za swoją chęć pomagania innych. Gdy odprowadzała dziewczyny do wioski, zastanawiała się, czy dalej chce tak żyć. Wiedziała już, jakie niebezpieczeństwa mogą czekać na samotną wojowniczkę. Pomyślała jednak też, ilu ludzi, którzy mogą potrzebować jej pomocy, jest na świecie. Zrozumiała, że nie może zawrócić ze swojej drogi...\nŚrednia: 6.87/10 (23 głosy oddane)\nBlueBlau · 26 lipca 2016+0\nDobre. Zwyczajnie dobre i krótkie opowiadanie. Jest fabuła, jest motywacja, jest bohaterka, jest akcja, jest seks. Ode mnie dyszka, bo moim zdaniem średnia ocen powinna być między 7 a 8.\nInne popularne opowiadania AFter:\nMachając na pożegnanie wciąż oklaskującym i skandującym głośno jej imię fanom, Taylor Swift zeszła ze sceny. Otarła czoło, wzdychając z ulgą. Uwielbiała koncerty, kontakt z fanami dawał jej masę zabawy i pozytywnej energii, ale nie dało się ukryć, że potrafił…\nAFter 18 listopada 2015\nDrzewa szumiały cicho, a przez ich gęste liście przebijały się promienie słońca, kiedy Raidy szła leśną drogą Rudowłosa wojowniczka przemierzała ten las już od dwóch dni. Szła spokojnie, ale czujnie, jakby oczekiwała czegoś. Chociaż słychać było śpiew ptaków,…\nPrzeszyty na wylot mieczem Sophitii, Nightmare padł na ziemię. Kawałki jego zbroi rozsypały się wokoło z chrzęstem, a miecz wypadł z ręki. Ostrze potoczyło się po kamiennej podłodze w kierunku krawędzi tarasu. Blondynka skoczyła, ślizgając się po podłodze i w…


Żużel. Unia - Wybrzeże. Mateusz Cierniak wraca do zestawienia. Trenerzy nie zaskoczyli [SKŁADY] - Sport WP SportoweFakty\nZ powodu startu w Pucharze Europy Par U19 Mateusz Cierniak nie mógł wystąpić w ostatnim spotkaniu Unii Tarnów. Teraz wraca do zestawienia na mecz, w którym jego zespół podejmie Zdunek Wybrzeże Gdańsk.\nMateusz Kozanecki 28 Września 2020, 15:07\nPierwsze spotkanie tych zespołów było wyrównane i zakończyło się niespodziewanym zwycięstwem Unii Tarnów 46:44. Kapitalnie w barwach gości pojechał Mateusz Cierniak, który otarł się o komplet punktów.\nTeraz młodzieżowiec wraca do składu Unii po meczu przerwy. Cierniak nie mógł pojechać w Toruniu, bowiem reprezentował Polskę w Guestrow podczas Pucharu Europy Par U19. Biało-Czerwoni zajęli w tych zawodach trzecie miejsce.\nSkłady obu zespołów nie zaskoczyły. Warto dodać, że spotkanie może zmienić jeszcze układ tabeli. Unia Tarnów jest czwarta z 15 punktami, natomiast Zdunek Wybrzeże Gdańsk zajmuje szóstą pozycję z 14 "oczkami" na koncie.\nPoczątek spotkania: 1 października (czwartek), godz. 18:00\n- W poniedziałek poznamy mistrza Wielkiej Brytanii. Jason Crump powalczy o podium\n- Lokomotiv Daugavpils wciąż na dnie. Zobacz tabelę i statystyki eWinner 1. Ligi\nZdunek wybrzeże wygra za 2\nZdunek Wybrzeże wygra za 3\nŻużel Zdunek Wybrzeże Gdańsk Unia Tarnów Polska eWinner 1. Liga Gdańsk Tarnów Mateusz Cierniak


Mirabelki: Wieczorami na sofie...\nOd jakiegoś czasu popołudnia i wieczory spędzam siedząc na sofie u nas w sypialni. Pilnuję Tośka. Niestety należy on do dzieciaczków kołkujących i ulewających. Ale dla mnie żadna nowość. Olek miał straszne kolki a Łucja - to taka mała Królewna Ulewna z Krainy Mlekiem Płynącej. A Tosiek nie dość, że ulewa to takie małe stękajło jest. I w rezultacie nie wiem czy mu niedobrze czy tylko stęka.\nNo więc siedzę na tej sofie i się nudzę. Czytać nie mam jak bo co zacznę to muszę odkładać. A że należę do osób czytających, a raczej połykających książki na raz i bez przerwy, to takie czytanie mnie irytuje. Zaczęłam dlatego powoli wykończać te rozgrzebane prace, które wymagają szycia ręcznego. Na razie ubieram zabawki. A tutaj te, które ubrałam i udało mi się sfotografować, korzystając z chwili snu Antosia.\nObydwa króliczki szukają nowych domów. A poniżej króliczek, którego uszyłam dla Łucji, jeszcze przed moim pójściem do szpitala. Materiały wybrała sobie Łucja sama, i wszystkie dodatki kazała uszyć według jej fantazji.\nNiestety wtedy już miałam Zespół Cieśni Nadgarstka i nie mogłam utrzymać igły w palcach, dlatego Usi królik ma namalowany nosek.\nW międzyczasie mój mąż również pracował twórczo. Tym razem sam, zrobił nowy model butów i wyszły mu bardzo ładnie. Jako, że na topie jest folk i wszystko co ludowe, co widać choćby w teledysku "My Słowianie" ;o) Zespoły ludowe powstają jak grzyby po deszczu. Nowe buciki powstały właśnie dla zespołu ludowego, na wzór tak zwanych "krakowiaków" A wyszły o tak:\nNiebawem wiosna, co już się prawie czuje patrząc za okno. Najmodniejszy kolor sezonu: Miętowy. Zastanawiam się czy uda mi się kupić gdzieś miętową skórę. Na baleriny i torebki. Trzeba się w końcu zabrać do roboty i poodwiedzać kilka hurtowni. Dziś też trochę jeździliśmy, ale z tej wycieczki przywiozłam sobie zgoła inne Łupy ;o) Udało mi się kupić trochę emaliowanych przedmiotów z serii Nostalgia. Ogólnie ciężko ją gdzieś dostać w normalnych cenach. Jak zwykle kupiłam za dużo bo nie umiałam się oprzeć i muszę parę rzeczy odsprzedać. Co niestety stwierdziłam po przejrzeniu tego wszystkiego w domu. Jutro zrobię zdjęcia.\nNiebawem miną dwa lata odkąd prowadzę bloga, więc może jeszcze zrobię jakieś "emaliowe" candy...\nAutor: Justyna Nowak o 18:17\nPiecuchowo 5 lutego 2014 18:06\nłał to ty się nie chwaliłaś tak genialnym mężem ;o) no i królisie przeurocze na maksa .\nJustyna Nowak 6 lutego 2014 07:50\nDziękuję bardzo - przekażę mężowi komplement ;o)\nawmelia 6 lutego 2014 21:17\nHej!króliki piękne,mam syna i córkę cos dla nich da rade?pozdrowia Amelka siostra wojtka ;-)


Haftarat Jitro – e-Szkoła Lauder Polska\nHaftara, Szemot e-Szkoła Laudera w Polsce 24 stycznia 2019 anioły, Izajasz, Jehuda i Israel, nagroda i kara, pocieszenie, sąd Haszem, Świątynia, wojny\n“Święty, Święty, Święty, Haszem Zastępów! Całą ziemię wypełnia Jego chwała!\nקָדוֹשׁ קָדוֹשׁ קָדוֹשׁ ה’ צְבָאוֹת; מְלֹא כָל-הָאָרֶץ, כְּבוֹדוֹ”\nOd ich słów zadrżała cała Świątynia, a pomieszczenie wypełnił dym.\nSłowa te stały się częścią najświętszej modlitwy żydowskiej – Keduszy. Gdy Iszaja usłyszał te słowa, wpadł w przerażenie. Widział bowiem siebie jako człowieka o nieczystych wargach, pochodzącego z narodu o nieczystych wargach – a jednak zobaczył Króla – Haszem Zastępów. W odpowiedzi przyleciał do niego jeden ze serafim i dotknął jego ust żarzącym się węglem, który podniósł z ołtarza Świątyni. Dzięki temu, prorok został oczyszczony z przewinień.\nZapewne to wydarzenie dodało Iszai odwagi i pewności siebie, gdyż gdy Haszem zawołał: „Kogo mam posłać?” bez wahania odpowiedział: „Oto jestem, poślij mnie!”\nProrok usłyszał, aby powiedział ludziom:\n“Będziecie słuchać – ale nic nie zrozumiecie, będziecie się przypatrywać\n– ale nic nie pojmiecie.”\nDalej prorok słyszy bardzo przejmujący nakaz, aby przykrył oczy tego ludu, zablokował jego uszy i utwardził ich serce – bo gdyby usłyszeli i zrozumieli, dokonali by tszuwy (skruchy i nawrotu) i zostaliby uzdrowieni. Nadchodzi jednak czas kary, którą Królestwo Israela musi doświadczyć. Prorok ma tylko przekazać im wiadomość o nadchodzącej katastrofie, nie może już nic zrobić, aby im pomóc.\nIszaja dowiaduje się, że misję tę ma wypełniać, aż ziemia i domy zostaną spustoszone, a większość narodu rozproszona. Ostanie się tylko mała część, opieniek, święte ziarno – i to z niego później odrośnie naród.\nW dalszej części prorok opisuje jak królestwo Aramu sprzymierzyło się z władcą północnego Israela, aby współnie napaść na Jehudę.\nNa końcu haftary czytamy pełne nadziei, ale i tajemiczne słowa pochodzące z nieco późniejszej części Sefer Iszajahu o dziecku, które się narodziło, i które będzie nazywane księciem pokoju. Tradycyjnie utożsamia się to dziecko z Królem Chizkijahu.


26. NIEDZIELA ZWYKŁA 2021 - Tokarnia Parafia Matki Bożej Śnieżnej\nDziękujemy młodzieży bierzmowanej i rodzicom, którzy pomagali za posprzątanie świątyni, porządki wokół niej i za złożony dar materialny na kościół. W tym tygodniu o sprzątanie kościoła prosimy mieszkańców drugiej części ról Durki i Kiełtyki.\nDzisiaj, w naszej Archidiecezji Diecezjalny Dzień Modlitwy za Młodzież. Otoczmy naszymi modlitwami młodzież w naszej archidiecezji oraz w naszej parafii. Za tydzień, w niedzielę po każdej mszy świętej zostanie przeprowadzona dobrowolna kwesta przeznaczona na inicjatywy podejmowane dla młodzieży w naszej parafii, dekanacie i archidiecezji.\nW sposób szczególny modlimy się dzisiaj za młodzież, która wczoraj przystąpiła do Sakramentu Bierzmowania. Niech te wspaniałe dary, otrzymane od Ducha Świętego, dodadzą im siły, mądrości i umiejętności i pozwolą im przeżywać każdy dzień życia wspólnie z Bogiem. Droga młodzieży, odważnie i mężnie – nie wstydząc się Boga – wyrażajcie swoją wiarę i wytrwale brońcie jej poprzez dobre słowa i czyny miłości chrześcijańskiej.\nDziękujemy ks. Krzysztofowi za przygotowanie młodzieży do Bierzmowania, za poświęcony czas i troskę duszpasterską. Dziękujemy Teresie Hans i scholi „Śnieżnej Pani” za ubogacenie liturgii piękną muzyką i śpiewem, Liturgicznej Służbie Ołtarza oraz wszystkim, którzy w jakikolwiek sposób pomogli w przygotowaniu i godnym przeżyciu tej uroczystości.\nDzisiaj także zgodnie w uchwałą Episkopatu Polski odbywa się coroczne badanie niedzielnych praktyk religijnych.\nOfiarę na kościół złożyli uczestnicy XII Pielgrzymki Żywego Różańca do Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie-Łagiewnikach. Wśród wyróżnionych zelatorek i zelatorów archidiecezji krakowskiej przez Metropolitę Krakowskiego w dniu wczorajszym złotymi medalami św. Jana Pawła II zostali odznaczeni nasi Parafianie: Maria Piaszczak (od 1981 roku – Róża MB Nieustającej Pomocy); Jadwiga Mikołajczyk (od 1981 roku – Róża MB Wniebowziętej); Franciszek Trybała (od 1986 roku – Róża św. Józefa); Janina Kluska (od 1989 roku – Różaniec Misyjny). Przy tej okazji dziękujemy wszystkim naszym zelatorkom i zelatorom za ich pełną poświęcenia posługę. Już dziś serdecznie zapraszam na spotkanie wszystkie wspólnoty Żywego Różańca naszej parafii 7 października o godzinie 18.00.\nCzwartek – wspomnienie św. Hieronima, prezbitera i doktora Kościoła. Na mszę św. o godz. 18.00 zapraszamy dzieci przygotowujące się do Pierwszej Komunii Świętej wraz z rodzicami.\nPiątek – wspomnienie św. Teresy od Dzieciątka Jezus, dziewicy i doktora Kościoła. W piątek rozpoczynamy o godz. 17.15 nabożeństwa różańcowe, na które zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych. W tym dniu na mszę św. o godz. 18.00 zapraszamy młodzież z klas ósmych przygotowującą się do Bierzmowania wraz z rodzicami.\nW tym tygodniu przypada pierwszy piątek i pierwsza sobota miesiąca. W piątek, o godz. 7.00 msza św. wynagradzająca za grzechy przeciwko Najświętszemu Sercu Pana Jezusa. Po mszy św. wystawienie Najświętszego Sakramentu, litania do Najświętszego Serca Pana Jezusa i akt poświęcenia rodzaju ludzkiego. Spowiedź pierwszopiątkowa od godziny 16.30. W sobotę o godz. 18.00 msza św. wynagradzająca za grzechy popełnione przeciwko Niepokalanemu Sercu NMP.\nPrzypominamy, że spowiadamy codziennie, co najmniej 15 minut przed mszą świętą ranną i wieczorną.\nW następną niedzielę – jak Pan Bóg pozwoli, a pogoda dopisze – o godzinie 17.00 rozpocznie się tradycyjna Droga Krzyżowa na Urbaniej Górze.\nW dniu dzisiejszym w naszej wspólnocie gościmy przedstawicieli Trzeciego Zakonu Paulistów, którzy przybywają do nas z Ewangelią na każdy dzień 2022 r. Będzie można ją nabyć wychodząc z kościoła. Mamy nadzieję, że ta akcja – o której za chwilę w kilku słowach opowiedzą nam nasi goście przyczyni się do częstszego sięgania po Ewangelię i życia Słowem Bożym na co dzień.\nSolenizantkom, Solenizantom tego tygodnia, wśród których jest także p. Teresa Hans, opiekunka naszej parafialnej scholi dziecięcej oraz Czcigodnym Jubilatom składamy najlepsze życzenia: wielu Bożych łask oraz opieki Pani Tokarskiej na każdy dzień. Wszystkim błogosławionej niedzieli i dobrego tygodnia.


Land of War The Beginning-20 min rozgrywki oraz data premiery — Vigilant Magazine\nPo długiej ewolucji gatunku i patentowania coraz bardziej figlarnych mechanik oraz trybów rozgrywki. Okazało się, że powrót do korzeni wciąż nadal jest atrakcyjny dla współczesnego dewelopera.\nWspomniałem o tym specjalnie, ponieważ 27 maja 2021 roku na Steama trafi polska gra, która właśnie nawiązuje do staro-szkolnych FPS-ów(First Person Shooter). Mowa tutaj o grze Land of War The Beginning od polskiego studia MS Games. Co ciekawe twórcy mocno czerpią inspiracje z tytułów takich jak Call of Duty 1, czy Medal of Honor.\nAkcja tytułu osadzona jest w Polsce z okresu II Wojny Światowej. Główna oś fabularna owego fps-a przypada na okres z lat 1939-1944 (na czele kampanii wrześniowej). Wcielamy się w Piotra Kowalskiego- żołnierza Wojska Polskiego, który po ataku najeźdźcy zostaje wrzucony w wir intrygi. Od której zależą losy Polski, a także i całego świata.\nGra jest co prawda debiutem polskiego studia MS Games, jednak udostępnione materiały poglądowe gry dają wiele do życzenia. Możemy przyczepić się do wielu aspektów gry, np: połowicznie sztuczny dubbing, kiepskie animacje eksplozji, toporny feeling poruszania się oraz katastroficzne Quick time eventy, które sztucznie zapełniają grę.\nDwadzieścia minut rozgrywki, umieszczone przez twórców na platformie YouTube, wzbudza lekkie zniesmaczenie wśród osób obserwujących ową produkcję. Gracze wskazywali negatywne aspekty gry między innymi: brak kluczowych animacji , drewniane AI(sztuczna inteligencja przeciwników), a także kiepski angielski dubbing.\nNie wątpię, że gra jest dobrze zapowiadającym FPS-em. Pomimo braków wskazanych przez graczy, jestem pewien, że MS Games zaliczy dobry start, który pozwoli rozkręcić markę. Tytuł posiada solidny core gry, oferujący ciekawą rozgrywkę, z prawdziwie napisanym wątkiem, na podstawie zdarzeń historycznych. Grę otrzymamy w stu procentach spolszczoną, z pełną obsadą dubbingowa między innymi: Mirosława Zbrojewicza w roli narratora gry, a także legendarnego pana Jacka Rozeneka, który użycza głosu głównemu bohaterowi Piotrowi Kowalskiemu.\nJakie są wasze odczucia po obejrzeniu poniżej załączonego materiału ? Zachęcam was do dyskusji w komentarzach, pod artykułem.


Tuba Chorzowa - Aktualności - O włos od tragedii\nO dużym szczęściu może mówić mieszkanka Chorzowa. Gdyby nie czujka, która zaalarmowała ją o niebezpieczeństwie, wczorajszy wieczór mógł skończyć się dla niej tragicznie. Policjanci i strażacy kolejny raz apelują o rozważne korzystanie z urządzeń grzewczych i zachowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa.\nW czwartek tuż po godz. 19:00 do dyżurnego chorzowskiej komendy zadzwoniła młoda mieszkanka Chorzowa i poprosiła o pomoc, gdyż załączyła się jej czujka tlenku węgla. Na miejsce natychmiast zostali skierowani mundurowi z chorzowskiej „jedynki”. Powiadomiona została również straż pożarna i pogotowie ratunkowe. Na miejscu strażacy stwierdzili, że z piecyka gazowego ulatniał się tlenek węgla. Na szczęście dzięki czujce, tym razem nie doszło do tragedii. Po przewietrzeniu mieszkania i wyłączeniu niesprawnego piecyka, kobieta mogła powrócić do mieszkania.\n- Wczorajsze zdarzenie pokazuje, że warto w domu lub mieszkaniu zainstalować czujnik tlenku węgla. Podstawową funkcją takiego czujnika jest wykrywanie czadu i alarmowanie lokatorów w sytuacji wykrycia jego nadmiernego stężenia w powietrzu. Podnosi on poziom bezpieczeństwa w pomieszczeniach i pozwala na szybką reakcję w sytuacji zagrożenia życia – informują chorzowscy policjanci.\nPamiętajmy, że tego typu czujniki powinny znaleźć się w pomieszczeniach, w których palimy kominkiem lub piecem kaflowym, w pomieszczeniach z kuchenkami gazowymi, w łazienkach z gazowymi podgrzewaczami wody, w kotłowniach, garażach oraz warsztatach. Czujka odpowiednio wcześnie zasygnalizuje niebezpieczeństwo, wydając bardzo głośny dźwięk. Mamy wtedy szansę na opuszczenie zagrożonego obszaru. Podstawowym błędem jest instalowanie czujek przy oknie, kratkach, przewodach wentylacyjnych czy w miejscach zbytnio zawilgoconych. Niewłaściwie dobrane ustawienie czujki może negatywnie wpłynąć na jej pracę i skuteczność.\nW przypadku, w którym nie mamy możliwości zainstalowania czujnika tlenku węgla pamiętajmy o częstym wietrzeniu pomieszczeń, w których znajdują się urządzenia grzewcze. Róbmy to szczególnie przed snem, kiedy mamy przed sobą perspektywę przebywania kilku godzin w zamkniętym pomieszczeniu razem z urządzeniami grzewczymi.\ntlenek węglaczujkaChorzówinterwencjapolicjastraż pożarna


Przepis na Wyspy Kanaryjskie z niemowlakiem – czyli, o tym, że nie warto się wahać - Stylowe Podróże | Luxury Travel Style Blog\nNadeszło długo oczekiwane lato i głównym tematem wszelkich rozmów stały się plany wakacyjne. O ile wyprawy ze starszymi dziećmi rodzice są w stanie sobie wyobrazić, o tyle wyjazd z noworodkiem zazwyczaj od razu przekreślają. Zawsze bardzo się temu dziwię i za każdym razem przekonuję, że nie ma się czego bać. Wiem to, gdyż ze swoją córką podróżuję niemalże od jej narodzin. Pierwsza dłuższa samochodowa wyprawa miała swój cel w Berlinie i wszystko przebiegło bez najmniejszych trudności. Dlatego już pięć miesięcy później polecieliśmy na Gran Canarię na Wyspach Kanaryjskich, a swój roczek moja córka obchodziła na Teneryfie.\nOczywiście znajdą się zaraz przeciwnicy lotów z maluchami, bo po co lecieć, skoro tak pięknie jest nad polskim morzem. Owszem Bałtyk ma coś w sobie, ale jak dla mnie tylko poza sezonem. W wakacje jest tłoczno, ekstremalnie drogo w przeciętnych hotelowych warunkach i niestety nadal brak nadmorskiej infrastruktury do cywilizowanego wypoczynku. Słynny „parawaning” to raczej nie dla mnie, temperatura wody nie pozwala na wakacyjne szaleństwo, a z pogodą też bywa bardzo różnie.\nNatomiast tak niewiele trzeba, żeby z malutkim dzieckiem faktycznie wypocząć i mieć co wspominać po wielu latach. Nie trzeba rezygnować z wyjazdów z powodu wieku dziecka, ale wręcz przeciwnie od samego początku warto przyzwyczajać je do zmieniającego się otoczenia. Recepta na wakacyjny sukces jest prosta i jak zawsze taka sama. Trzeba mieć plan! Dlatego dziś piszę o swoim, przetestowanym w praktyce, przepisie na Wyspy Kanaryjskie z niemowlakiem. W związku z tym, że nie lubię się powtarzać, to zachęcam Was do lektury tekstu o tym, jak samodzielnie zorganizować wyjazd. Skupię się natomiast na praktycznych wskazówkach dotyczących podróżowania z maluchami, wypróbowanych na polu walki.\n#1 Nie stój w kolejkach!\nWarto korzystać z wielu przywilejów, które linie lotnicze oferują rodzinom z dziećmi. Często jest się proszonym o przejście na początek kolejki do odprawy biletowej lub można skorzystać z check-in klasy business. Lotniska oferują priorytetowe stanowiska w trakcie kontroli bezpieczeństwa, co więcej równie często w pierwszej kolejności można skorzystać z wejścia do gate’u.\nNaprawdę nie zdarzyło mi się ani jeden raz, aby ktoś zwrócił mi uwagę, że się „wpycham”. Wszyscy wykazują dużą wyrozumiałość, a małe dziecko wzbudza w nich najczęściej wielką sympatię, a nie wrogość.\n#2 Zainwestuj w dobry wózek, czyli tzw. parasolkę!\nDocenisz wydaną sumę dopiero w terenie. Powinien się sprawnie składać i rozkładać, niemalże jedną ręką. Dobrze też, gdy jest w ciemniejszym kolorze, gdyż po wielu lotach i zaliczonych lukach bagażowych, nieuchronne zabrudzenia nie będą aż tak widoczne. Nasz wózek przetrwał kilka lat w doskonałym stanie, wiec jeśli chcielibyście wiedzieć jakiej był firmy, wyślijcie do mnie wiadomość ania@stylowepodroze.pl. I pamiętajcie, że oddajecie go obsłudze lotniska tuż przed wejściem na pokład samolotu, więc jest to naprawdę wygodne.\n#3 Niezastąpiony w podróży jest kocyk!\nSprawa niby oczywista, ale jak zaobserwowałam w praktyce chyba jednak nie dla wszystkich. Dziecko musi mieć się do czego przytulić i ważne, aby było to coś mu znanego. Bardzo istotny jest bowiem zapach, dzięki któremu czuje się bezpiecznie. Polecam dlatego wspaniałe bawełniane kocyki typu cellular blanket. Miałam takie trzy, jeden z nich służy po dziś dzień. Dzięki nietypowej, tkanej strukturze materiału, niemowlę się pod nim wcale nie poci, podróżuje więc w dużym komforcie i jest spokojne. I jeszcze kwestia, czyli dodatkowa opcja hotelowego łóżeczka – koniecznie wspomnijcie o nim robiąc rezerwację. Oczywiście łóżeczko będzie miało swoją pościel, ale to domowy kocyk, sprawi, że niemowlak będzie w nim spał bez stresu.\n#4 Zabierz ze sobą dziecięcy uspokajacz!\nDla każdego malucha, będzie to coś innego. Smoczek, przytulanka, kocyk, mała poduszeczka lub ulubiona pieluszka. Wszystkie mamy wiedzą, co mam na myśli. Podczas startu, w samolocie bywa głośno i zmienia się ciśnienie, więc warto wtedy podawać dziecku do picia wodę z butelki ze smoczkiem. Przełykając nawet nie zauważy, że samolot jest już w powietrzu, a wtedy wkracza do akcji słynny uspokajacz i niemowlę zapada w błogi sen. Kolejna kwestia to ulubione zabawki, które zajmą dzieci w czasie podróży samolotem. Temat jest bardzo istotny, więc na blogu piszę o nim w tekście Dziecko w samolocie – czyli o tym, jak przetrwać lot i nie zwariować.\n#5 Poproś o kołyskę w samolocie!\nPodróżując z dzieckiem staraj się rezerwować miejsca w pierwszych rzędach, gdzie na ścianie z przodu istnieje możliwość zawieszenia kołyski zwanej baby bassinet. Z jej pomocą żadna trasa nie będzie Wam straszna, a i rodzicielskie kolana będą Wam za to wdzięczne. Jeszcze jedna ważna zaleta lotów z dzieckiem to fakt, że do drugiego roku życia cena biletu wynosi ZERO złotych!\n#6 Zadbaj o swój nastrój!\nPowszechnie wiadomo, że panująca wokół atmosfera udziela się także dziecku. Jeśli będziecie nerwowi i zestresowani, dziecko to wyczuje i także okaże swoje niezadowolenie. Dlatego porzućcie wszelkie troski, jesteście przecież wspaniale przygotowani, a przed Wami błogi okres wakacyjnego lenistwa.\nDlaczego na pierwsze dwie samolotowe podróże z moją maleńką córką wybrałam Wyspy Kanaryjskie?\nPo pierwsze ze względu na dostępną bazę hotelową, która zapewnia rodzinom z dziećmi wszelkie udogodnienia. Od przewijaków w toaletach, po krzesełka w restauracjach, na basenowej infrastrukturze kończąc. W naszym hotelu dziecko otrzymywało również jedzenie w słoiczkach, co w przypadku podróżowania po Europie nie jest żadnym ewenementem.\nPo drugie pogoda, która przez cały rok jest zbliżona i optymalna dla maluchów, czyli nie jest ani za gorąco, ani za zimno. Polecam Gran Canarię lub Teneryfę w odróżnieniu od zbyt wietrzej Fuertaventury.\nPo trzecie czas lotu, która nie jest na tyle długi, aby zmęczyć i znudzić małego podróżnika. Przy odrobinie szczęścia połowę czasu spędzonego w samolocie prześpi w „podniebnej” kołysce. Zaznaczyć muszę jednak, że opisane udogodnienia dotyczą samolotów nie należących do tzw. tanich linii, co nie oznacza wcale, że ich cena jest wygórowana 🙂\nI po czwarte, gdyby dziecko się rozchorowało, co może się zdarzyć zawsze, nawet będąc w domu, lokalna opieka zdrowotna jest na najwyższym europejskim poziomie. Pamiętajcie jednak o wykupieniu ubezpieczenia – więcej informacji znajdziecie w tekście Ubezpieczenie podróżne, czyli turystyczne zalety rezygnacji z kawy i ciastka. Podróżujcie z dziećmi, kiedy tylko macie okazję, a zobaczycie jak zaprocentuje to w przyszłości. Nie zapominajcie jednak o sobie, bo przecież szczęśliwa mama i tata, to szczęśliwe dziecko. Czekam z niecierpliwością na Wasze komentarze i pytania.\ndzieckodziecko w podróżyfuerteventuragran canariajak przetrwać lot samolotempakowanieteneryfatipstricksubezpieczeniewakacje na włąsną rękęwyspy kanaryjskie\nCzy zdradzisz mi w jakim wieku było maleństwo na wspominanej wycieczce na Gran Canaria oraz jaki hotel wybraliście na pobyt ?\nCzesc Kasiu, Jagoda miała za pierwszym razem 6 miesięcy, a za drugim równo obchodziła pierwsze urodziny. Hotel nawet z tego powodu miał dla niej torcik ze świeczką. Nie chcę podawać nazwy hotelu bo od tego czasu minęło już wiele lat i nie mogę dać gwarancji, że jest nadal tak samo fajnie. Niemniej jednak polecam zawsze nocowanie w sieciówkach – Melia, Hilton… Wtedy wpadki na pewno nie będzie 🙂


Roman Zielmański jeden z „Wielkiej Trójki” znakomitych polskich gitarzystów - Lorca : Lorca\nRecytacja, śpiew: Anna Chodakowska\nMuzyka, gitara: Roman Ziemlański\nSpektakl słowno-muzyczny zatytułowany ”Lorca” to popis aktorski Anny Chodakowskiej i mistrza gitary, kompozytora - Romana Ziemlańskiego.\nAnna Chodakowska, aktorka występująca w teatrze Narodowym, na Scenie „Prezentacje” i w Teatrze „Kamienica” lubi takie wyzwania jak poezja iberyjska.\nArtystka recytuje trudne wiersze Frederico Garci Lorki – wybitnego poety i dramaturga z początku XX w., zamordowanego podczas hiszpańskiej wojny domowej. Mówi tę poezję jak gdyby ją śpiewała i jest w tym po prostu znakomita.\nNie jest to zwykłe czytanie poezji. To właściwie monodram aktorki, spektakl, który ułożyła sama Artystka. Zawarła w nim zestaw tradycyjnych utworów hiszpańskich. Muzykę specjalnie do tego widowiska napisał Roman Ziemlański.\nAnnie Chodakowskiej towarzyszy ognista, przepiękna muzyka hiszpańska wykonywana przez wirtuoza gitary, znakomitego kompozytora i aranżera – Romana Ziemlańskiego.\nFederico García Lorca (1898-1936) - hiszpański poeta, dramaturg, malarz, pianista i kompozytor. Sztandarowy przedstawiciel Pokolenia 27.\nUrodził się w Fuente Vaqueros w prowincji Grenada. W roku 1909 jego rodzina przeprowadziła się do Grenady, a on sam w roku 1919 wyjechał do Madrytu, gdzie studiował literaturę i filozofię, zajmował się muzyką oraz rysunkiem i gdzie zaprzyjaźnił się m.in. z Salvadorem Dalí i Luisem Buñuelem.\nW latach 1929-1930 odbył podróż do USA (m.in. do Nowego Jorku) i na Kubę, co zainspirowało go do wydania tomiku „Poeta en Nueva York” (1948).\nBył współzałożycielem antyfaszystowskiego związku hiszpańskiej inteligencji. Na jego twórczość miało wpływ tzw. pokolenie 1898, stawiające na folklor, który pojawia się w jego twórczości zarówno w wierszach ( np. ludowe obyczaje i przyroda Andaluzji w „Romancach cygańskich”) , jak w dramatach: „Krwawe gody”, „Yerma”, „Panna Rosita czyli język kwiatów”, „Dom Bernardy Alba”,” Mariana Pineda”.\nZostał zamordowany na początku hiszpańskiej wojny domowej 1936 r. przez prawicową bojówkę Falangi zwolenników F. Franco. Okoliczności zabójstwa nie zostały do końca wyjaśnione. Lorca ukrywał się w domu znajomego nacjonalisty, zabójcom przypisuje się motyw nie tylko polityczny, ale i obyczajowy. Poeta nie tylko miał lewicowe poglądy, ale był zdeklarowanym homoseksualistą, za co był znienawidzony przez radykalnych prawicowców. Pochowany został w nieoznakowanym grobie w pobliżu Grenady.


Małżeństwo w Hornberg poszukuje Opiekunki z dobrym niemieckim od 31.10 za 1700 EUR - Oferty pracy w Niemczech dla opiekunek - Forum Opiekunek osób starszych - OpiekunkaRadzi.pl\nMałżeństwo w Hornberg poszukuje Opiekunki z dobrym niemieckim od 31.10 za 1700 EUR\nMiejscowość: 78132 Hornberg\nPacjent: Pan 83 lata, 100 kg, 175 cm\nNumer oferty: 201262\nPan Karl i Pani Edith potrzebuja pomocy Opiekunki. Pan Karl porusza się przy balkoniku, czasem korzysta z wózka, towarzyszy mu osłabienie starcze. Do kąpieli przychodzi Pflegedienst. Pani Edith choruje na nowotwór, który aktualnie jest w wyciszonym stadium. Seniork jest mobilna i większosc rzeczy wykonuje samodzielnie. Rodzina bardzo miła, pomocna.


Melisa - przeciwwskazania. Kto nie powinien pić melisy na uspokojenie? - HelloZdrowie\nHelloZdrowie › Zdrowie Psychiczne › Melisa – przeciwwskazania. Kto nie powinien pić melisy na uspokojenie?\nMelisa na uspokojenie - działanie, przeciwwskazania Ellieelien/Unsplash\nOpublikowano: 17.10.2020 10:20 Aktualizacja: 19.10.2020 06:12\nMelisa lekarska jest jednym z najpopularniejszych ziół – pijają ją osoby mające problemy ze snem i narażone na wzmożony stres. Czy każdy może sięgać po melisę? Przeciwwskazań nie jest dużo.\nMelisa lekarska – czym jest?\nMelisa na uspokojenie – na co pomaga?\nMelisa – jak ją pijać?\nMelisa lekarska jest ziołem mającym szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w medycynie. Nazywana jest również cytrynowym zielem. Często pijana jest przed położeniem się spać, ze względu na swoje właściwości uspokajające oraz relaksujące. Zalecana jest również osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego, gdyż jak udowodniono – wpływa relaksująco zarówno na żołądek, jak i na jelita.\nRegularne picie naparu z liści melisy wpływa korzystnie na obniżeniu cholesterolu we krwi, co przeciwdziała miażdżycy. Wspomaga również koncentrację, poprawia pamięć oraz działa kojąco podczas bóli migrenowych. Melisa pobudza również wydzielanie soków trawiennych oraz żółci, przyspieszając tym samym trawienie potraw uznawanych za ciężkie.\nMelisa lekarska nie posiada zbyt wielu przeciwwskazań – nie powinno się jednak stosować ją podczas przyjmowania farmaceutyków uspokajających (zarówno na receptę, jak i tych na bazie ziół).\nJeśli nasza skóra ma skłonności do podrażnień i alergii, nie powinniśmy stosować oleju z melisy (ma działanie przeciwgrzybicze, bakteriobójcze – jest stosowany na ukąszenia, opryszczkę oraz grzybicę). Melisę mogą też pić kobiety w ciąży, a jej przedawkowanie jest bardzo trudne.\nUważa się, że melisa lekarska świetnie radzi sobie z ciążowymi mdłościami – niestety, nie przeprowadzono zbyt wiele badań, które mogłyby potwierdzić ta tezę, bądź jej zaprzeczyć, dlatego będąc w tym stanie powinno się zachować ostrożność.\nU wielu osób melisa lekarska zastępuje jednak medykamenty działające uspokajająco. Już po 30 minutach od wypicia naparu z melisy organizm uspokaja się. Naukowcy udowodnili, że melisa poprawia również funkcje poznawcze u osób chorujących na Alzheimera oraz demencję.\nMelisę lekarską najczęściej stosuje się w formie naparu z suszonych liści. Chcąc cieszyć się jej prozdrowotnymi właściwościami, powinniśmy zaopatrzyć się w susz wysokiej jakości (udowodniono bowiem, że najwięcej olejków eterycznych znajduje się w liściach tej rośliny).\nChcąc przygotować napar posiadający jak najwięcej właściwości, powinno się zalać jedną łyżeczkę suszu wrzątkiem oraz odstawić miksturę na 20 minut (po tym czasie można dosłodzić go miodem, przez co będzie mieć smak – miodowo-cytrynowy).


„Salvator Mundi” Leonarda da Vinci najdroższym dziełem w historii | Portal Rynek i Sztuka\nWczoraj podczas aukcji sztuki powojennej i współczesnej w nowojorskim oddziale Christie’s obraz „Salvator Mundi” Leonarda da Vinci został sprzedany za spektakularną kwotę ponad 450 mln dol. Jest to obecnie absolutny rekord, jeśli chodzi o sprzedaż dzieła sztuki na aukcji publicznej.\n„Salvator Mundi”, jeden spośród kilkunastu znanych obrazów Leonarda da Vinci i jedyny, który znajduje się w rękach prywatnych, podczas wczorajszej aukcji ponad 4-krotnie przekroczył swoją szacowaną pierwotnie na 100 mln dol. wartość. W ciągu 19 minut licytacji kwota sprzedażowa renesansowego dzieła osiągnęła ponad 450 mln dol. Nowy właściciel dzieła, który licytował je przez telefon, pozostaje anonimowy.\nObraz przedstawiający Jezusa, który trzyma w lewej ręce kryształową kulę, zaś prawą dłoń ma uniesioną w geście błogosławieństwa, namalowany został przez Leonarda w latach 1506-1513 dla króla Francji, Ludwika XII. Jak podają specjaliści Christie’s w opisie katalogowym, od tego momentu dzieło gościło w wielu królewskich kolekcjach sztuki. Swego czasu należało ono także do króla Anglii, Karola I. W połowie XVIII wieku obraz zaginął i do początku XX wieku uznawany był za bezpowrotnie utracony. W 1900 roku trafił natomiast w ręce Francisa Cooka, który nie zdawał sobie sprawy z autorstwa dzieła. Dlatego też 58 lat później spadkobiercy Cooka sprzedali już mocno zniszczoną realizację za 45 funtów.\nHistoria najdroższego dzieła\nW 2005 roku obraz zakupiony został za 10 tys. dol. przez grupę handlarzy, w tym eksperta w dziedzinie malarstwa dawnych mistrzów, Roberta Simona. Po restauracji dzieła przez nowojorską konserwatorkę Dianne Dwyer Modestini, większość znawców twórczości włoskiego renesansu przypisała jego autorstwo Leonardowi. W 2013 roku obraz na aukcji Sotheby’s wylicytowany został przez Yvesa Bouviera za kwotę 80 mln dol. W tym samym jeszcze roku szwajcarski marszand odsprzedał realizację rosyjskiemu miliarderowi, Dimitrijowi Rybołowlewowi za sumę 127,5 mln dol.\nPomimo iż autorstwo „Salvator Mundi” oficjalnie przypisane zostało Leonardowi da Vinci, niektórzy ze znawców sztuki renesansu wciąż kwestionują jego autentyczność, twierdząc, że obraz zrealizowany został przez naśladowcę włoskiego mistrza.\nPośród pozostałych najwyższych wyników sprzedażowych wczorajszej aukcji, która w wygenerowała łączny przychód równy 789 mln dol. znalazła się praca pt. „Sixty Last Supper” Andy’ego Warhola (60,9 mln dol.), realizacja „Untitled” z 2005 roku Cy’a Twombly’ego (46,4 mln dol.), a także płótno „Saffron” Marka Rothko (32 mln dol.).


Amerykańska podróż chórzystów z Płocka - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nAmerykańska podróż chórzystów z Płocka\nOpublikowano: pon, 15 lip 2013 11:12\nWiadomości Prawie dwa tygodnie spędził w Stanach Zjednoczonych chór Pueri Cantores Plocenses. Do USA poleciało 70 młodych śpiewaków pod kierunkiem Anny i Wiktora Bramskich.\nPrawie dwa tygodnie spędził w Stanach Zjednoczonych chór Pueri Cantores Plocenses. Do USA poleciało 70 młodych śpiewaków pod kierunkiem Anny i Wiktora Bramskich.\nPłocczanie byli jedynym chórem z Polski, który wziął udział w 38. Światowym Kongresie Chórów Pueri Cantores. W Waszyngtonie śpiewali podczas mszy świętej, którą celebrował waszyngtoński metropolita kardynał Donald Wuerl.\nPueri Cantores Plocenses zaśpiewali również sześć innych koncertów, między innymi w kościele św. Ignacego Loyoli w Nowym Jorku i w polskim konsulacie w największym mieście Stanów Zjednoczonych. Pobyt w USA dla młodych polskich śpiewaków stał się okazją do poznania kultury tego kraju. Temu właśnie służyły liczne wycieczki do galerii i muzeów, a także do ogrodu zoologicznego w Waszyngtonie.\nPueri et Puellae Plocenses wezmą udział w liturgicznym pożegnaniu proboszcza parafii katedralnej ks. kan. dr. Marka Zawadzkiego i ingresie jego następcy ks. kan. Stefana Cegłowskiego. Natomiast 20 września w katedrze oba chóry zaprezentują się w „Stabat Mater” Gioachino Rossiniego wraz z Płocką Orkiestrą Symfoniczną i międzynarodową obsadą solistów.


EPALE przeprowadza wywiad z Jamesem Foxem – założycielem Prison Yoga Project (Projekt “Joga w więzieniu”) | EPALE\nDocument available also in: EN DE IT FR ES NL LV\nJames Fox, założyciel Prison Yoga Project. Fot. Robert Sturman\nOpowiedz nam proszę trochę o sobie, swojej pracy i wykształceniu.\nProwadzę Prison Yoga Project w zakładach karnych w USA. Joga była dla mnie jak stopniowe przebudzanie się – tak to określmy. Z wykształcenia jestem ekspertem od spraw międzynarodowych, potem pracowałem w branży winiarskiej i piwnej w Kalifornii. Wyszedłem z tego i zająłem się odżywkami i suplementami; w tym samym czasie poważnie zainteresowałem się jogą i świadomością.\nRosła we mnie potrzeba zrobienia czegoś pożytecznego. Nie wiedziałem, jak miałoby to wyglądać, ale nosiłem w sobie pragnienie zrobienia czegoś, aby się odwdzięczyć. Czułem, że miałem w życiu sporo szczęścia, wyrastałem w dobrym środowisku ale miewałem też raz po raz kontakt z przemocą i uzależnieniami, wychowując się w Chicago i okolicach. Im bardziej zgłębiałem jogę i świadomość, tym bardziej zdawałem sobie sprawę, jak pożyteczne jest dla człowieka zdobywanie głębszego poznania, które może zaoszczędzić niektórych cierpień, przez jakie człowiek przechodzi, aby być człowiekiem.\nPowracało więc do mnie to pytanie, jak mogę zrobić coś pożytecznego i wtedy pomyślałem: „Czemu nie zrobić tego poprzez jogę?” A teraz stało się to pełnoetatowym przedsięwzięciem.\nW jaki sposób rozpoczął się projekt Prison Yoga?\nW 2002 roku pewna organizacja non-profit organizowała program resocjalizacyjny w więzieniu San Quentin i zaproponowała mi poprowadzenie w jego ramach kursu jogi i medytacji. Zajmowałem się tym przez 13 lat, po czym – jakieś pięć lat temu – zacząłem wprowadzać ten sam program w innych zakładach karnych w USA, oferując specjalne szkolenia dla instruktorów jogi zainteresowanych tego typu pracą. Teraz prowadzę mniej więcej jedną sesję szkoleniową na miesiąc. Napisałem też książkę, będącą wprowadzeniem do jogi dla osadzonych, która jest dostępna bezpłatnie dla pensjonariuszy zakładów karnych w USA i została przekazana w ponad 15 000 egzemplarzy skazanym w całym kraju.\nKiedy więc zacząłem nauczać w 2000 r. (choć praktykowałem jogę już od 1987 r.), rozpocząłem od młodzieży. A to dlatego, że chciałem pokazać jogę młodym ludziom, którzy inaczej nigdy by się z tą filozofią nie zetknęli. Poza tym chciałem skoncentrować się na emocjonalnych i psychologicznych pożytkach z jogi. Ogromny nacisk kładziony jest na stronę fizyczną i nie mam nic przeciwko temu, ale to ćwiczenie ma dużo zalet emocjonalnych i psychologicznych, zwłaszcza kiedy jest bardziej w tę stronę ukierunkowane.\nW jaki sposób prowadzisz ten projekt?\nJedną z kwestii, do których odnoszę się w kontekście ćwiczenia i metodologii jest przystosowanie ćwiczeń jogi do problemów związanych z traumą. Kiedy zacząłem prowadzić kursy dla owej organizacji non-profit, zajmowała się ona wieloma działaniami resocjalizacyjnymi, także dotyczącymi zapobiegania przemocy i sprawiedliwości naprawczej.\nSprawiedliwość, jaka przeważa we wszystkich naszych systemach równa się karze – jeśli popełniasz przestępstwo, zostajesz ukarany. Sprawiedliwość naprawcza zasadza się na przekonaniu, że jeśli popełniona została zbrodnia, spowodowana została szkoda. Następnie uwaga kierowana jest na to, jak naprawić szkodę i uleczyć traumę – szkodę poniesioną przez ofiarę, ale też przez sprawcę. Szkoda poniesiona przez sprawcę wiąże się z poważnym zastanowieniem się „jak doszło do tego, że byłem w stanie zrobić komuś krzywdę?”, a to wymaga dogłębnej pracy wewnętrznej.\nZatem do jogi dołączyła sprawiedliwość naprawcza i ostatecznie stało się to moją pracą. Następnie uruchomiłem Prison Yoga Project, jako przedsięwzięcie non-profit.\nOpowiedz nam proszę nieco o tym, jak działa edukacja w więzieniach w USA. Jakie są najważniejsze problemy, z którymi się boryka? Czy sądzisz, że te problemy są specyficzne tylko dla Ameryki?\nW edukacji w więzieniach w USA istnieje ogromna luka. Dyskutuje się obecnie o reformie więziennictwa i nawet Obama podniósł ten problem w zeszłym roku (odwiedził tutejszy zakład karny i zakład poprawczy). Reforma więziennictwa ma dwie różne styczne. Jedna wiąże się z reformą niektórych przepisów w sprawie wyroków, obowiązkowych wyroków minimalnych, a także z rzeczywistą ponowną oceną walki z narkotykami.\nMamy w kraju 2,25 miliona dorosłych zamkniętych w zakładach karnych – to ponad 1% dorosłych obywateli USA. Reformy wymagają też odpowiedzi na następujące pytanie: „Dobrze, a co zrobicie dla osadzonych, aby po powrocie do społeczeństwa nie stali się recydywistami?”. Ponieważ cała uwaga skupiona była na karze, bardzo niewiele programów poświęconych było pierwotnym przyczynom przestępczych zachowań.\nZ mojego doświadczenia wynika, że w Europie znacznie więcej uwagi poświęca się terapii osadzonych i ich prawom człowieka niż w USA. Rozejrzawszy się po całych Stanach Zjednoczonych, w typowym zakładzie karnym zobaczymy bardzo nieliczne programy dla osadzonych. Bywają spotkania anonimowych alkoholików czy programy o charakterze religijnym, ale rzeczywiście terapeutyczne programy – co jest takiego w twoim zachowaniu i historii, co doprowadziło cię do przestępstwa – są rzadkością i w końcu zaczyna być dostrzegana potrzeba zajęcia się tą sprawą.\nSkąd twoim zdaniem bierze się taki apetyt na jogę w zakładach karnych?\nJednym ze sposobów reformowania więziennictwa jest skoncentrowanie się na problemie ponownego popełnienia wykroczeń i ograniczaniu recydywy. Jednym ze sposobów na ograniczanie recydywy są programy dla osadzonych podczas odbywania kary. Tak się akurat składa, że zakład San Quentin jest niemal wzorem jeśli chodzi o tego typu programy, ponieważ w okolicach zatoki San Francisco – bardzo aktywnego społecznie obszaru – jest tak wielu ludzi, że teraz San Quentin ma już sporą historię ochotników, którzy przychodzą tam, aby prowadzić różne programy. Dostępnych jest tam wiele programów – sprawiedliwość naprawcza, zapobieganie przemocy, edukacja emocjonalna, joga i kursy medytacji – i przynoszą one wyniki. Trudność polega na zmianie kultury opartej na karze, ale w ciągu ostatnich 15 lat wzrosło otwarcie na tego rodzaju programy i na jogę.\n„Moim zdaniem instruktor rzuca ponton grupce pływaków, którzy nie wierzą, że przetrwają, bo nie widzą brzegu. Joga jest niesamowita”. M.S.\nZaletą jogi jest to, że nie potrzeba dużo miejsca ani żadnego sprzętu – można ćwiczyć na gołej podłodze. Można ćwiczyć nawet w celi. Ale znacznie lepiej jest ćwiczyć w sali, ponieważ w kontekście więziennym tworzenie alternatywnej społeczności ma dużą wartość.\nChodzi tu o budowanie społeczności wspierającej wyższy poziom edukacji, świadomości. Największą przeszkodą w amerykańskich zakładach karnych jest to instytucjonalne myślenie, instytucjonalna niechęć do spróbowania czegoś nowego – ludzie myślą: „Joga w więzieniu? No daj spokój!” Większość ludzi, którzy nie mają pojęcia o jodze myśli, że to dobre dla kobiet w pięknych salach z muzyką i zapalonymi kadzidełkami. Nie wiedzą o tym, że istnieje cały obszar w jodze, który polega na terapii, gdzie specjalnie dostosowuje się jogę do celów terapeutycznych.\nJak zabrałeś się za wdrażanie tych programów w innych zakładach karnych, które być może nie były na tę koncepcję aż tak otwarte?\nDobre pytanie. Wynikło to z zapotrzebowania. Kontaktowali się ze mną jogini z Nowego Jorku czy Waszyngtonu DC, którzy mówili: „Rany, my też chcielibyśmy uruchomić u nas taki program jak twój. Jak to zrobić?” Więc odpowiadałem im, że muszą zacząć od przeszkolenia się. Trzeba mieć solidną wiedzę, jak dostosować samą jogę i jak działać w kontekście więziennym. Pomagałem trochę w kontaktowaniu się z zakładami, które wyrażały zainteresowanie. I stopniowo projekt się rozwijał. W ciągu ostatnich pięciu lat przeszkoliłem około 1 200 instruktorów. Prowadzą kursy w ponad 100 zakładach karnych w USA. Teraz zakłady karne same kontaktują się z nami, mówiąc: „Chcemy uruchomić kurs jogi, macie ludzi w naszej okolicy?”.\nOpowiedz proszę o programach, które uruchomiłeś w Europie.\nW Europie zacząłem działać jakieś pięć lat temu. Zwrócił się do mnie jogin z Oslo, który miał właśnie uruchomić program w Norwegii i poprosił mnie o pomoc w przeszkoleniu instruktorów i ruszeniu z projektem. Teraz program działa pełną parą i ma się dobrze – nazywa się Gangster Yoga. Prowadziłem też szkolenia w Hamburgu, gdzie mamy stowarzyszoną organizację o nazwie Project Yoga, która pracuje z młodzieżą.\n„Wiem, że jestem kimś i jestem ważny. Panuję nad tym ciałem i życiem; aby móc wejrzeć daleko w głąb po pomoc, muszę stawiać czoło codzienności”. M.L.\nW ciągu ostatnich kilku lat szkoliłem też instruktorów w Amsterdamie. Prowadzimy tam program powiązany z programem rządowym, który jest poświęcony pracy z przestępcami. Holandia uruchomiła program, który miał dotrzeć do 600 najgroźniejszych recydywistów w kraju, aby udzielić im konkretnego wsparcia – opieka zdrowotna, pomoc w znalezieniu zatrudnienia, programy pomocowe – w czasie odbywania kary, po to aby pomóc w obniżeniu współczynnika recydywy.\nOdpowiadają za to głównie władze Amsterdamu, gdzie popełnianych jest większość przestępstw. Mieliśmy okazję przedstawić im prezentację pilotażowego programu jogi. Przeprowadziliśmy ten pilotaż w zeszłym roku i już został zatwierdzony drugi cykl. Obecnie prowadzimy programy 13-tygodniowe i wygląda na to, że przekształci się to w stały program pracy z recydywistami.\nTo musi dawać ogromną satysfakcję – jakie korzyści przynosi tobie ta praca?\nKażdy instruktor mówi nam po jakimś czasie, że to wielkie szczęście móc wykonywać tę pracę. W sumie, kiedy już pokona się początkowe rafy, ogromna większość osadzonych wyraża swoją wdzięczność i instruktorzy czują się wówczas nagradzani za swoją pracę. To uczucie, którego nie kupią pieniądze czy status. Tego uczucia nie da się opisać.\nCzy są jakieś szczególne wymagania, które należy uwzględnić w kontekście kursów dla osadzonych?\nZ administracyjnego punktu widzenia większość ludzi, którzy stają się instruktorami jogi to raczej wolne duchy! Nie pochodzą ze zbyt reżimowego środowiska, a zakład karny jest środowiskiem bardzo reżimowym. Nie ma odstępstw od reguł – a w Stanach Zjednoczonych są przepisy regulujące, co i w jakich kolorach mogą mieć na sobie w zakładzie karnym osoby odwiedzające. Jest wiele reguł, do których ludzie w społeczeństwie nie są przyzwyczajeni, zwłaszcza jeżeli dodamy do tego jeszcze niezależną naturę instruktorów jogi.\nTrzeba mieć naprawdę wyraźnie nakreślone granice oraz być emocjonalnie i psychicznie przygotowanym, aby móc prowadzić zajęcia w zakładzie. Zatem, im dojrzalsza osoba, tym lepiej. Muszę przyznać, że nie rekomenduję osób, które nie posiadają pewnego poziomu doświadczenia życiowego; byłoby to z mojej strony nieodpowiedzialne. Dlatego polecam raczej starszych instruktorów. Najlepszymi instruktorami są osoby, które same zmagały się z trudnościami osobistymi.\nJeśli miałbyś dać jedną radę osobom działającym w sektorze edukacji w więzieniach, co byś im powiedział?\nZwykle mówię: pamiętaj o swoim własnym rozwoju osobistym. Chodzi o to, że jeśli mamy wykonywać tę pracę, to sami musimy się rozwijać. Wchodzimy do zakładu na równych prawach. Podejmując tę służbę, spotykamy ludzi tam gdzie są w danej chwili. Zwłaszcza zajmując się czymś takim jak joga, trzeba poważnie traktować własne ćwiczenia i to pomaga przechodzić przez trudności, z jakimi sami się borykamy.\nJakie są reakcje osadzonych?\nPierwsza reakcja uczestników zajęć to uwolnienie stresu. Słyszy się nie raz takie rzeczy jak np.: „Po tych zajęciach po raz pierwszy dobrze spałem odkąd tylko pamiętam” albo „Cały czas bolały mnie plecy, ale po trzecich zajęciach ból zniknął”. Im dłużej biorą udział w programie, tym bardziej rozwijają zdolność uspakajania się. Uczą się uspakajać, kiedy się zdenerwują; ćwiczenia oddechowe, krótka medytacja – to są trwałe korzyści. To umiejętności, które zabiorą ze sobą po wyjściu na wolność, kiedy trzeba będzie radzić sobie z innymi stresami w życiu. Coraz więcej dostępnej jest literatury naukowej potwierdzającej te korzyści, co pomaga w kontaktach z instytucjami, kiedy trzeba przedstawić racjonalne dowody na to co dajemy osadzonym.\nCzy któraś z osób uczestniczących w projekcie szczególnie utkwiła ci w pamięci?\nTak naprawdę, wiele. Całkiem niedawno miałem takiego gościa z Meksyku. Większość z tych mężczyzn skazanych jest na dożywocie z możliwością zwolnienia warunkowego, co oznacza, że jedynym sposobem na wyjście jest przekonanie władz o odbyciu resocjalizacji i możliwości funkcjonowania w społeczeństwie. Ten gość uczestniczył w zajęciach od nieco ponad roku. Nigdy wcześniej nie miał do czynienia z jogą i jakoś po piątych czy szóstych zajęciach podszedł do mnie i powiedział: „Aż nie mogę uwierzyć, ile dają mi te ćwiczenia”. Co tydzień mówił nam różne rzeczy – a to że medytował, że czuje się znacznie spokojniejszy, a potem stwierdził: „Kiedy wrócę do Meksyku, zapoznam swoją rodzinę z tymi ćwiczeniami”.\nTo tylko jeden przykład, a jest ich całe mnóstwo. Wielu kursantów mówi mi, że joga pomaga im nie wdawać się w bójki. Bójka może wybuchnąć w mgnieniu oka, pojawia się ogromne napięcie. Wielu kursantów twierdzi, że joga pomaga im uwolnić się od niego i powstrzymać od reakcji.\nJaka jest przyszłość Prison Yoga Project?\nJedną z rzeczy, na których jesteśmy naprawdę skoncentrowani jest dostarczanie osadzonym materiałów edukacyjno-instruktażowych. Opracowujemy więc audio CD do ćwiczenia świadomego oddychania i medytowania, które zostanie wydane na początku przyszłego roku. Zamierzamy też poszerzyć swoją działalność o kolejne zakłady karne.\nJest jednak wiele możliwości zastosowania moich metod w przypadku ludzi, którzy przeszli różnego rodzaju traumy. Kiedy byłem w Holandii, miał miejsce duży napływ migrantów do tego kraju, jak i do całej Europy. Nazywam swoją metodologię – opartą na uważności metodologią świadomą traumy na rzecz adaptacji jogi. W Europie są teraz setki tysięcy migrantów, którzy przeszli traumatyczne doświadczenia. To jest bardzo pozytywna praktyka uzupełniająca opiekę zdrowotną, którą możecie objąć te populacje.


Zachód słońca nad Bałtykiem - Krajobrazy - Fototapety - FIXAR.pl\nPurpurowe niebo zwiastuje nadchodzący koniec dnia. Uderzające o brzeg fale ochładzają gorące powietrze. Bryza morska orzeźwia rozgrzane ciało. Fototapeta "Zachód słońca nad Bałtykiem" wprowadza atmosferę relaksu i odpoczynku. Po ciężkim dniu ten kojący krajobraz pozwoli wyciszyć się Twojemu wnętrzu i zaleście ukojenie.


O czym warto pamiętać zamawiając schody do swojego domu\nAnia radzi Wyposażenie domu O czym warto pamiętać zamawiając schody do swojego domu\nBudowa domu lub jego remont to zawsze ogrom pracy i naprawdę duża inwestycja finansowa. Trzeba podjąć dosłownie tysiące decyzji, a waga niektórych z nich jest naprawdę wyjątkowa. Mowa tutaj o stałych elementach wystroju wnętrza takich jak na przykład schody. Schody trzeba zrobić raz a dobrze. Mają one niebagatelne znaczenie zarówno dla samego bezpieczeństwa i wygody korzystania z wejścia na wyższe piętro, jak też dla stylu wnętrza. Mając to wszystko na uwadze, schody warto wybierać z dużą świadomością.\nDlaczego schody są tak ważne\nMnogość rozwiązań dotyczących schodów może naprawdę przyprawić o zawrót głowy. Wiedzą o tym tylko ci, którzy właśnie zastanawiają się nad wyborem konkretnego modelu. Nowoczesne schody zabiegowe o ciekawej konstrukcji, czy może proste schody bezspoczynkowe, które są przecież najtańszą alternatywą. Jakie rozwiązanie wybrać? Wszystko uzależnione jest od samego projektu domu. Warto jednak trzymać się pewnej ważnej zasady - na schody dobrze jest przeznaczyć trochę więcej pieniędzy, mając w budżecie zapas.\nTrzeba jeszcze wybrać balustradę, co często liczone jest już osobno. Balustrady schodowe (zobacz na fontanotshop.com) występują w bardzo wielu różnych modelach i wzorach, można kupować z gotowych projektów lub zdecydować się na model robiony na zamówienie. Ta druga opcja jest droższa, ale pozwalam na zindywidualizowanie wnętrza. Co ważne, balustrada ma duży wpływ na ostateczny wystrój wnętrza. Warto wybrać ją zatem pod kątem dopełnienia aranżacji przestrzeni.\nCiekawe i modne rodzaje schodów\nWybierając schody do swojego domu, dobrze jest kierować się nie tylko ich designem, ale też na przykład wygodę podczas użytkowania. Schody powinny być bezpieczne i łatwe do poruszania się w górę i w dół. Jeżeli w domu zamieszkują osoby starsze i z problemami z poruszaniem się, dobrze jest wybrać schody łamane. Schody prosto pod górę, dosyć strome i z dużą ilością schodów, bywają męczące. Wybór schodów powinien być zatem poprzedzony również tego typu analizą. Oczywiście często inwestorzy nie zdają sobie sprawy z takich aspektów, decydują się na schody najtańsze lub te, które najbardziej się im podobają.\nBezpieczeństwo na schodach jest jednak ważne. Jeżeli w domu są maluchy, dobrze wybrać model pozwalający na montaż bramki. Bramka ochronna na schody montowana jest na samym dole oraz na samej górze schodów. Zabezpiecza ona dzieci przed samodzielnym eksplorowaniem schodów. To jeden z najważniejszych gwarantów bezpieczeństwa w domu - prawidłowo zamontowana Bramka jest niezbędna gdy tylko dzieci zaczną samodzielnie się poruszać.\nJak dokładnie wyczyścić miedź, niezależnie od stopnia zabrudzenia?\nCzyszczenie kostki brukowej – wielkie porównanie najlepszych środków\nPrzypalone żelazko da się uratować! Ale tylko znając te sposoby\nwp popularne dom inspiracje najlepsze styl moda model aranżacja wnętrz wystrój wnętrz\n~Iza / 17 listopada 2019 11:11\nwygląd musi iść w parze z bezpieczeństwem konstrukcji, dlatego zamówiłam schody do domu w parkietlux - kręcone, drewniane z metalowymi elementami, są stabilne, mimo tego że kręte\nPolerowanie aluminium krok po kroku – zobacz, jak i czym wypolerować aluminium\nWyprawka dla noworodka – 7 niezbędnych rzeczy, które często nie pojawiają się na liście


Tak firmy oszukują fiskusa - Dziennik.pl\n26 listopada 2009, 10:37 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nTak Polacy oszukują w sieci / Inne\nWIększość internetowych firm robi wszystko, by tylko oszukać fiskusa. Skarbówka twierdzi jednak, że mimo pomysłowości polskich przedsiębiorców udaje jej się wszystkich łamiących prawo dopaść. Zobacz, jakie sposoby mają biznesmeni, byle tylko nie płacić podatków.\nWyniki te to dowód na to, że mimo pomysłowości podatników urzędnicy skarbowi mają sposoby na złapanie oszustów, nawet tych działających w sieci. Najwięcej nieprawidłowości urzędnicy wykryli, kontrolując aukcje internetowe, np. Allegro. W tym obszarze działalności podatnicy ukrywają rzeczywiste rozmiary obrotów, prowadzą firmę na podstawioną osobę, zaniżają przychody do opodatkowania.\nWięcej informacji: 87 proc. skontrolowanych e-firm oszukiwało fiskusa\nSkarbówka zablokowała konto PSL


Archiwum 31 03 2020 w tematyce dom i ogród - http://dom-i-ogrod.pomiary-bhp.czest.pl/\nArchiwum 31 03 2020 w tematyce dom i ogród\nakcesoria do sauny Jakie można wymienić rodzaje saunIstnieją różne rodzaje sauny, z czego każda z nich charakteryzuje się czymś innym oraz różni się nieco działaniem i budową. Najbardziej znanymi i popularnymi rodzajami saun są tak zwane sauny pełen artykuł\nInspiracje dla ogrodu. SaunaBalie do kąpieliRadzimy jak dostać dotację na fotowoltaikę taniejCoraz droższa energia. Czy warto produkować ją na własnym dachuMieszkanie czy dom? Wentylacja być musiTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak Mieć Saunę w Ogrodzie (chyba, że Popełniasz Te 10 Największych Błędów)5 Prostych Metod Aby kupić suanęCzy masz możliwość kupić fotowoltaikę?Solary - dla kogo się opłacająOgrzewanie podczerwieniąTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak Zamontować fotowoltaikęOgrodowe jacuzzi - czyli nowy trend?Kwestie bram i furtek w płotachInwestycja w tańszy prąd - fotowoltaika, czy warto?Śmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę kupić suanę. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Co musisz wiedzieć o tarasachRadzimy jak wyposażyć saunę lepiejDobre strony sauny w ogrodzieInwestycja w tańszy prąd - fotowoltaika, czy warto?Bruk i wykończenie wokół budynkuFirmy od paneli słonecznychSauny w kształcie beczkiRelaks w luksusowym ogrodzieLubisz dostać dotację na fotowoltaikę? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Szukam 10 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak dostać dotację na fotowoltaikęJak Kupić Bramę Natychmiastowo?Nowe podejście w 2020 jak dostać dotację na fotowoltaikęCzy w 2020 jeszcze warto dostać dotację na fotowoltaikę?Niższe rachunki dzięki fotowoltaiceJak kupić fotowoltaikę i czy 2020 będzie inny?


Cena promocyjna 71 zł Regular Price 119 zł\nOsłonka na doniczkę Ignacia marki Bloomingville to zachwycające wzornictwo, idealne do każdego stylowego wnętrza. Wykonana z piaskowej ceramiki z detalem twarzy, łączy użytkowe funkcje z nowoczesnym designem. Świetnie wyeksponuje każdą roślinę. Zalecamy mycie ręczne: doniczka nie nadaje się do mycia w zmywarce. Sprawdź również inne stylowe produkty marki Bloomingville do swojego domu.\nKod Produktu: 5711173249459


Swieto Lwowek Slaski 2017 - NaszeMiasto.pl\nWięcej na temat: agatowe lato agatowe lato 2017 dni lwówka śląskiego program agatowe lato 2017\nAgatowe lato 2013 rozpocznie się w Lwówku Śląskim 12 lipca. Będą świetne wystawy minerałów, stoiska z biżuterią oraz innymi pamiątkami. Wystąpią gwiazdy estrady: Patrycja Markowska, zespoły Enej i Feel. Zobacz co jeszcze warto będzie obejrzeć\nWięcej na temat: agatowe lato lwówek lóweckie lato agatowe 2013 patrycja markowska lwówek enej agatowe lato agatowe lato program\nAgatowe Lato. Od 15 lipca kolorowe minerały, wystawy, parady i koncerty Chylińskiej i Norbiego\nAgatowe Lato. Zaplanujcie sobie czas od 15 do 17 lipca na wycieczkę do Lwówka Śląskiego. Na tegorocznym Agatowym Lecie obejrzycie wspaniałą wystawę"Barwy minerałów". Będzie ponad 200 stoisk z biżuterią i minerałami. Na scenie usłyszycie Agnieszkę Chylińską, Norbiego i " Poparzonych kawą trzy".\nWięcej na temat: agatowe lato 2016 lwowek slaski agatowe lato agnieszka chylińska lwówek gielda mineralow lwówek\nW dniach od 13 do 15 lipca Lwówek Śląski stanie się stolicą minerałów za sprawą Lwóweckiego Lata Agatowego. Impreza odbywa się nieprzerwanie od 1998 roku i jest wpisana w strategię rozwoju i promocji Dolnego Śląska.\nWięcej na temat: Lwóweckie Lato Agatowe 2018 program imprezy lwówek śląski 2018 giełda minerałów