Bartosz Huzarski: Wyścig jednodniowy – co jeść? - We Love Cycling - Poland\nAutor: Bartosz Huzarski 23 maja, 2017 o 2:50 pm\nPo moim ostatnim wpisie zauważyłem spore rozczarowanie brakiem szczegółów, a tylko nakreśleniem złożoności problemu odżywiania sportowca. Dlatego dzisiaj zagłębimy się troszkę bardziej w ten temat. I choć jest on bardzo złożony i posiada dużo zmiennych wpływających na skład oraz ilość naszych posiłków, to przedstawię Wam zasady ogólne oraz przykłady z życia wzięte.\nBazując na moim doświadczeniu, bo jak wiecie ponad 10 lat ścigałem się zawodowo, obserwacjach kolegów z drużyn i rozmowach o różnych trendach wyrobiłem sobie swój system i swoje zdanie na temat żywienia. Najważniejsze, by do wszelkich nowości, bo być może ktoś z Was zmieni sposób odżywiania pod wpływem tego artykułu, podchodzić z rozwagą i nie testować niczego nowego w warunkach wyścigowych. Jeśli ścigacie się dużo, możecie do takich testów wybrać zawody o priorytecie C, natomiast nie róbcie tego przed najważniejszymi startami o priorytecie A. Każdy bowiem organizm reaguje inaczej na zmiany, do tego dochodzi stres oraz nietolerancja niektórych składników, bądź alergenów. Nie chcę, żeby ktoś z Was poległ z powodu żołądkowych problemów jeszcze przed startem najważniejszej imprezy.\nW czasie mojej kariery jedzenie było bardzo ważne i choć nigdy nie liczyłem kalorii, udawało mi się trafić z ilością pokarmu tak, że moja waga była stała i spadała przed najważniejszymi imprezami. Jeśli chcemy tracić wagę, to bilans kaloryczny musi być ujemny. Jednak utrzymywanie zbyt długo takiego stanu rzeczy może okazać się niezdrowe dla naszego organizmu. Doprowadzenie do katabolizmu mięśni może zniweczyć całe nasze przygotowania nie tylko do docelowej imprezy, a nawet do całego sezonu.\nJak jeść i co jeść?\nZakładamy, że mamy przed sobą jednodniowy wyścig o długości około 3,5 godziny, ćwiczymy regularnie 4-5 x w tygodniu, jesteśmy w dobrej formie, uczymy nasz organizm, że podczas wysiłku dostaje pożywienie więc podczas treningów i zawodów dostarczamy kalorie i energię w postaci batonów, ciastek, żeli oraz napojów izotonicznych. Jest to ważne, bo jeden stały system i metodyka w działaniu trening-wyścig pomoże nam ustabilizować system żywieniowy i przyzwyczajenia. Tak więc przygotowania do wyścigu zaczynają się długo długo wcześniej, gdy już podczas treningów uczymy organizm pewnych zachowań.\nProponuję wdrożyć w życie i przetestować poniższe zasady:\n– posiłek spożywamy 2 godziny przed treningiem,\n– pierwszą godzinę na treningu niczego nie jemy,\n– w ciągu pierwszej godziny treningu wypijamy minimum 0.5 l płynów, nawet na siłę, jeśli jest chłodno,\n– dwugodzinny trening to minimum dwa bidony wody lub izotoniku,\n– po pierwszej godzinie treningu coś jemy, a następnie co 30-40 min dostarczamy do organizmu kolejne porcje pożywienia w formie bananów, batonów energetycznych, własnoręcznie robionych kanapek np. z serkiem i dżemem lub szynką,\n– staramy się nie używać na treningach żeli energetycznych,\n– nie kończymy treningu z uczuciem głodu,\nW układaniu diety ważny jest bilans białko-węglowodany-tłuszcze. Wszystkie te trzy składowe mają ważne znaczenie w procesie treningowym i regeneracyjnym. Staraj się trzymać dietę cały czas, może nie jakąś bardzo ścisłą, ale popadanie ze skrajności w skrajność jest najgorsze.\nZakładając, że pomiędzy startami masz dwa tygodnie, robisz normalne bloki treningowe, a dietę i spożycie kalorii dostosowujesz do planu treningowego. Tu ważne jest planowanie, żeby nie jeść obfitej kolacji przed dniem wolnym lub skromnego śniadania przed ciężkim treningiem. Jeśli mocne treningi wypadają Ci w tygodniu po pracy zapewne główny posiłek będzie spożywany w miejscu pracy w porze obiadowej, a po powrocie do domu poratujesz się lekką przekąską, by na treningu nie zabrakło Ci siły. Pamiętaj by zawsze jeść podczas treningu, nawet jeśli nie czujesz głodu, podziel sobie batona energetycznego na 3-4 kęsy co około 30-40 minut.\nOstatnie 5-4 dni przed wyścigiem to zazwyczaj mocne treningi, które można wykorzystać do tzw. płukania węglowodanów. W tym czasie spożywamy możliwie mało węgli, a nasza dieta oparta jest głównie na białkach i tłuszczach, oczywiście śladowe ilości trafią do naszego żołądka, ale starajmy się tego pilnować. Sytuacja taka mocno nas osłabi, ale jest ona celowa – ma za zadanie doprowadzić do maksymalnego zwiększenia poziomu glikogenu mięśniowego, tak żeby jego maksymalny poziom przypadł na dzień zawodów. W ciągu wspomnianych 4-5 dni przed startem jemy głównie jajka, ryby, chudy ser, orzechy, avocado, chude mięso i pijemy dużo wody. Od środy wieczorem zaczynamy ładowanie węglowodanów, które dobrze przeprowadzone może przesunąć moment zmęczenia o około 20%. Pamiętajcie jednak, że nie ma to być objadanie się, tylko z góry ustalona strategia żywieniowa polegająca na spożyciu pokarmów wysokiej jakości, najlepiej przygotowanych samemu. Oczywiste jest, że musi być ona spójna z naszym planem treningowym, a same treningi powinny być lekkie i spokojne by zmagazynować w mięśniach jak najwięcej glikogenu. W tych ostatnich dniach spożywamy około 8 gr węglowodanów na kg masy ciała, do tego białko w ilości około 1 gr/kg masy ciała i radykalnie ograniczamy tłuszcze, ale nie odcinamy ich całkowicie. Ograniczenie tłuszczu pozostawi na odpowiednim poziomie bilans kaloryczny, gdyż dostarczać ich będziesz bardzo dużo razem z węglowodanami. Pamiętaj również aby posiłki były lekko strawne, zdrowe i sprawdzone.\nDzień przed startem nie pij kawy, jeśli na zawodach korzystasz z żeli energetycznych z kofeiną, wzmocnisz nimi efekt doładowania kofeiną jeśli w organizmie będą jej braki. Pamiętaj – żel działa około 40 minut. Nie przelicz się, żeby nie zabrało Ci sił na finiszu.\n24 godziny przed wyścigiem ważna jest kolacja. Ostatni dzień ładowania węglowodanów to około 9-10 gr/kg masy ciała. Dużo, bardzo dużo, więc dobrze to wylicz. Zjedz kolację odpowiednio wcześnie, może nawet o 18, dasz sobie czas na przetrawienie posiłku przed snem i dłuższy okres bez jedzenia przed śniadaniem.\nŚniadanie w dzień startu to bardzo ważny punkt dnia. Ważne by zjeść je odpowiednio wcześniej, zalecam 3 godziny do startu kończyć posiłek. Ja osobiście lubię taki mix makaron+ryż+omlet. Makaron i ryż mają inny indeks glikemiczny, omlet to białko. Do tego może mała miseczka musli + biały ser + miód + orzech oraz kromka chleba ryżowego z avocado. Pamiętaj o bilansie białko-węgle-tłuszcze. I postaraj się nie pić kawy. To chyba będzie gorsze niż płukanie organizmu z węgli, ale postaraj się. Około 30-40 minut przed startem możesz coś zjeść, coś lekkiego, 2-3 ciastka owsiane, kawałek banana albo batona energetycznego. Właśnie mija 2,5 godziny od śniadania, zwiększa się stres i możesz czuć się głodny. Taki system pomoże Ci zapobiec uczuciu głodu w pierwszych minutach wyścigu. Przez pierwszą godzinę, może nawet 90 min, ale jest to sprawa indywidualna i musisz to przetestować, nie musisz nic jeść. Skup się na walce o pozycję i jak najbardziej ekonomicznej jeździe. Ustal sobie kryzysowy czas podczas wyścigu, kiedy to pierwszy raz coś zjesz, powiedzmy po przekroczeniu 90 minuty, choćby nie wiem co zjem pół banana albo pół batona energetycznego. Po wcześniejszych testach będziesz doskonale wiedział, ile wystarczy Ci do kolejnego mini bufetu a ten jest zlokalizowany najdalej za 30 minut. Dokładnie tak, co 30 min musisz coś zjeść, by nie dopadło Cię uczucie głodu, osłabienie, brak koncentracji. Kęs czegoś wcześniej sprawdzonego może mieć decydujące znaczenie w kontekście wygrana-porażka. I choć dobrze przeprowadzony carboloading starcza na dłuższe wysiłki, to dziewięćdziesiąta minuta powinna być naszą granicą, gdy zaczniemy realizować to czego uczymy nasz organizm podczas treningów. System musi być spójny.\nA co po wyścigu? Proces regeneracji do kolejnych treningów i wyścigów rozpoczyna się już po przekroczeniu linii mety. W pierwszej kolejności uzupełniamy płyny i cukry proste, najłatwiej zrobić to spożywając jakiś napój wysokosłodzony, np. sprite oraz zjeść garść żelków i jednego banana. Ilości oczywiście uzależnione od wagi zawodnika. Sprawdzony trik mający na celu jak najszybsze uzupełnienie węglowodanów pochodzących z cukrów. Następnie zrób sobie około 40 minut przerwy, żeby Twój organizm skupił się na usuwaniu toksyn i innych substancji ubocznych powstających podczas wysiłku, daj również czas wątrobie na przefiltrowanie krwi wraz z którą nasze mięśnie oczyszczają się z laktatu i szybciej regenerują. Jeśli obciążymy cały układ jedzeniem, skupi się on na jego trawieniu nie zaś na procesie regeneracji. Możemy za to dużo pić, najlepiej wody lub izotoników powysiłkowych. Posiłek na bazie węgli-białek i tłuszczu spożywamy po około 40-60 min od zakończenia wysiłku. Może to być kasza, makaron, ryż lub np.: gotowane ziemniaki z warzywami oraz rybą, piersią z kurczaka oraz oliwą z oliwek, pesto lub pastą z avocado. Dla leniwych kuskus zalany gorącą wodą, jest gotowy do spożycia w 3-4 minuty, do tego tuńczyk z puszki, czyli zestaw który możemy przygotować w każdych polowych warunkach zabierając z domu termos z gorącą woda i 2-3 małe pojemniki z przygotowanymi wcześniej składnikami. Jedzenie po wysiłku jest bardzo ważne w kontekście wyścigu kilkudniowego. Proces regeneracji i magazynowania energii jest bardzo ważny, bo od tego zależy nasz sukces w klasyfikacji generalnej kilkudniowej imprezy oraz podczas ciężkiego kilkudniowego bloku treningowego.\nPamiętaj proszę, żeby zaproponowane tu rozwiązania przetestować podczas startów kontrolnych lub ciężkich treningów. Możesz zrobić sobie tydzień kontrolny zakończony bardzo ciężkim treningiem, obserwuj swój organizm, wsłuchaj się w jego potrzeby. Może oczywiście być tak, że to nie zadziała, każdy z nas jest inny, każdy ma inne potrzeby i wymagania. Nie sposób jest zaproponować jeden system dla wszystkich czytelników, ale mam nadzieję, że nasze dzisiejsze spotkanie naświetli Ci drogi czytelniku złożoność i jednocześnie prostotę odżywiania przed w trakcie i po wysiłku.\nJeśli macie jakieś ciekawe pomysły lub tematy które można poruszyć podczas naszych spotkań czy to tych tekstowych, czy wideo dajcie proszę znać w komentarzach – będzie mi łatwiej trafić w Wasze potrzeby i zaspokoić Waszą ciekawość.\nBartosz Huzarski porady zdrowie i trening


Przemyska Kongregacja Kupiecka uczciła pamięć o swoim pierwszym prezesie\nW parku miejskim zasadzono „Dąb imienia Franciszka Głowacza”. W ten sposób Przemyska Kongregacja Kupiecka uczciła pamięć o swoim pierwszym prezesie.\nPrzemyska Kongregacja Kupiecka w 100. rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę, chcąc uczcić pamięć o swoim pierwszym prezesie zasadziła dziś dąb. Podczas uroczystości obecna była rodzina Franciszka Głowacza.\nPierwszym prezes oraz współzałożyciel Przemyskiej Kongregacji Kupieckiej urodził się w 1890 r. Był kpt. 38 Pułku Piechoty Strzelców Lwowskich. Prowadził w Przemyślu dwa sklepy, jeden z nich zlokalizowany był przy ul.Rynek 12. Z wykształcenia był prawnikiem. Zginął w Katyniu, gdzie został zamordowany.\nZasadzone drzewo ma być żywym pomnikiem przyrody oraz symbolem przemyskiego kupiectwa.


FIFA 20 - kilkunastominutowy gameplay z gamescomu 2019 | GRYOnline.pl\nWiadomość gry 22 sierpnia 2019, 11:52\nFIFA 20 W SKRÓCIE:\nData premiery: 27 września 2019 roku.\nJeszcze kilka tygodni dzieli nas od premiery FIFA 20. Oczekiwanie na tegoroczną odsłonę najpopularniejszego cyklu piłkarskiego umilić może obszerny zapis rozgrywki, udostępniony właśnie przez kanał Kazooie94.\nFilmik oferuje prawie piętnaście minut gameplaya z najnowszej wersji gry, przygotowanej przez firmę Electronic Arts na targi gamescom 2019. Materiał pokazuje zapis meczu między drużynami Paris Saint-Germain i Real Madryt. Warto zwrócić szczególną uwagę na sztuczki techniczne zawodników.\nW FIFA 20 zagramy we wrześniu.\nFIFA 20 powstaje z myślą o pecetach oraz konsolach Xbox One, PlayStation 4 i Nintendo Switch. Gra trafi do sprzedaży 27 września tego roku, równocześnie na wszystkich platformach sprzętowych.\nZbliżająca się wielkimi krokami premiera gry sprawiła, że w ostatnich tygodniach dowiedzieliśmy się sporo nowego na jej temat. Twórcy ujawnili konkrety odnośnie nowego trybu VOLTA oraz zmian w karierze oraz FUT. Opublikowano również ciekawy filmik pokazujący, jakie zmiany zaszły w modelach twarzy zawodników. Ponadto podczas pierwszego dnia gamescomu autorzy zdradzili plany odnośnie wersji demonstracyjnej.\ngryEA / Electronic Arts gameplay EA Sports piłka nożna (gry) gamescom 2019 PCPS4XONESwitch


Na czym trenujesz? - Forum Broni Strzeleckiej\n#1 Post autor: robert60446 » 25 kwietnia 2009, 20:09\nPochwalcie sie na czym trenujecie strzelanie - ja uzywam do tego celu Savage BVTS kaliber .22 LR bo amunicja jest bardzo tania ($1.50 za 50). Ten kaliber jest bardzo czuly na wiatr, ale to wlasnie sprawia ze strzelanie jest bardziej wymagajace...jezeli mam dobry dzien to w nagrode przezucam sie wtedy na wiekszy "kijek"...\nRe: Na czym trenujesz?\n#2 Post autor: Old Cadet » 25 kwietnia 2009, 21:45\nrobert60446 pisze: Pochwalcie sie na czym trenujecie strzelanie\nNa czym - generalnie to na ziemi, a jeśli pytasz z czego to zależy:\nKlasyczne (ISSF) konkurencje pistoletowe: Iż-35M, CZ-75 Sport II SA;\nKlasyczne (ISSF) konkurencje karabinowe: KK 150, ale ostatnio mało trenuje, bo gołym okiem (nawet w okularach) na 50 m niewiele już widzę;\ni takie tam inne, ale już pisać sie nie chce.\n#3 Post autor: robert60446 » 25 kwietnia 2009, 21:53\nHe, he, widze ze bawisz sie krotka bronia, Ja glownie skupiam sie na karabinach. Widze ze masz Radom Hunter - czy jestes zadawolony z niego? Czy jest on lepiej zrobiony od Rumunskich? Zastanawialme sie nad nowymi Rumunami ale jak wziolem to do reki to niemoglem uwiezyc ze go z fabryki takiego wypuscili....szkoda pieniedzy.\n#4 Post autor: Old Cadet » 25 kwietnia 2009, 22:39\nrobert60446 pisze: Widze ze masz Radom Hunter - czy jestes zadawolony z niego? Czy jest on lepiej zrobiony od Rumunskich? Zastanawialme sie nad nowymi Rumunami ale jak wziolem to do reki to niemoglem uwiezyc ze go z fabryki takiego wypuscili....szkoda pieniedzy.\nZ Huntera jestem zadowolony jak najbardziej. M16 to nie jest, bo kopie jak muł i nie jest super celny, ale nie po go mam by strzelać z niego super skupienia, to typowy kb dynamiczny, ma działać i działa.\nRumuny widziałem w Iraku - wojskowe w 5,45 x 39, z wyglądu o klasę gorzej niż radomskie, ale to nie musi sie przekładać na praktykę.\n#5 Post autor: robert60446 » 25 kwietnia 2009, 23:03\nOld Cadet pisze: Z Huntera jestem zadowolony jak najbardziej. M16 to nie jest, bo kopie jak muł i nie jest super celny, ale nie po go mam by strzelać z niego super skupienia, to typowy kb dynamiczny, ma działać i działa.\nHunter musi kopac wiecej bo nasze M16 sa tylko 5.56 w standardzie. Ale prywatnie mozna dokupic sobie nawet w .308. Myslalem o Hunter wiecej z sentymentu, o zobaczymy...narazie chce dokupic AR15 - DPMS z lufa zS tainless Steel -tylko czekam az ludzie przestana panikowac z powodu Obamy...\n#6 Post autor: gringo » 26 kwietnia 2009, 12:50\n#7 Post autor: robert60446 » 26 kwietnia 2009, 13:54\nSuper gun Gringo. Moze nie najbardziej sexy cartridge, ale bardzo efektowny. Kilka jeleni polozylem z 30-06.\n#8 Post autor: Vis » 27 kwietnia 2009, 01:28\nrobert60446 pisze: Czy jest on lepiej zrobiony od Rumunskich? Zastanawialme sie nad nowymi Rumunami ale jak wziolem to do reki to niemoglem uwiezyc ze go z fabryki takiego wypuscili....szkoda pieniedzy.\nJesli chodzi o wyglad to rzeczywiscie rumunskie kalachy, wygladaja jak shit ale czego spodziewasz sie po wyrobie, ktory gdyby nie Obama, kosztowalby ponizej $300. Jesli chodzi o niezawodnosc to jesli importer (Century Arms Int) czegos nie zpierniczyl to nie mozna im niczego zarzucic. Jakies 7 lat temu kupilem rumunskiego SAR-3 w kalibrze 5,56 i pomimo wystrzelania z niego ladnych kilku tysiecy sztuk nie pamietam zebym mial z nim jakikolwiek problem. Kolega ma SAR-1 w 7.62x39, strzela z niego czesto i gesto i tez nie mial zadnego zaciecia.\n#9 Post autor: Old Cadet » 27 kwietnia 2009, 15:35\nJak patrzę na te wypieszczone, w pewnym sensie metroseksualne (bez obrazy) karabiny, to wydaje mi się że one są raczej do oglądania, a nie do strzelania.\n#10 Post autor: Phouty » 27 kwietnia 2009, 18:28\nMasz racje. Jest to tez olbrzymia radocha, gdy ktos "buduje" sobie taki indywidualny i w zasadzie niepowtarzalny okaz broni. Jest to chyba meski odpowiednik faktu, ze nasze szanowne panie robia wszystko, azeby miec taka kiecke, jakiej zadna inna babka nie ma.\nPoza tym, gdy idziesz n.p. na polowanie, czy tez strzelnice, to taka zabawka przyciaga jednak publike. Hej, niech mi ktos powie, ze nie lubi, gdy banda napalencow prawi mu komplementy.\nJa wprawdzie "nie buduje", ale za to kupuje rozne starocia, ktore przede wszystkim sluza mi "azeby nacieszyc oczy". Jest tu tez aspekt czysto materialny. Ladnie podrasowana bron bedzie zawsze sprzedawala sie wyzej niz egzemplarze "prosto z polki". W moim przypadku, te wszystkie starocia ktore mam, to jest takze zaliczka na "dodatek do emerytury". Do grobu przeciez ich nie zabiore. (A szkoda).\n#11 Post autor: Old Cadet » 27 kwietnia 2009, 23:06\nOld Cadet pisze: Jest to tez olbrzymia radocha, gdy ktos "buduje" sobie taki indywidualny i w zasadzie niepowtarzalny okaz broni.\nJeden lubi matkę, a drugi córkę.\nJa tam najbardziej się cieszę jak coś dobrze strzelę. A to pokonam Maćka, albo Staśka, a może poprawię rekord życiowy.\n#12 Post autor: Phouty » 27 kwietnia 2009, 23:44\nO to chodzi! Dlatego zalozylem watek "Dlaczego strzelam". Ciekaw jestem sam ile to "powodow" sie tam znajdzie. Czyz nie jest to fascynujacy fakt, ze kawalek rurki zasklepiony z jednej strony daje tak wielu ludziom tyle satysfakcji i to w kazdej dziedzinie. (Znam goscia ktory tak jak sredniowieczny alchemik "poswieca swoje zycie" azeby wyelaborowac ta tak zwana "zlota kule". Dla niego strzelanie jest wiec tylko mierna forma testowania jego wyrobow, bo go tylko interesuje amunicja).\n#13 Post autor: walp99 » 28 kwietnia 2009, 02:55\ncosik takie cos http://www.militaryphotos.net/forums/sh ... hp?t=60121\n#14 Post autor: gringo » 28 kwietnia 2009, 21:30\n#15 Post autor: gringo » 28 kwietnia 2009, 21:41\nMasz racje. Jest to tez olbrzymia radocha, gdy ktos "buduje" sobie taki indywidualny i w zasadzie niepowtarzalny okaz broni...\nJa wprawdzie "nie buduje", ale za to kupuje rozne starocia, ktore przede wszystkim sluza mi "azeby nacieszyc oczy". Jest tu tez aspekt czysto materialny. Ladnie podrasowana bron bedzie zawsze sprzedawala sie wyzej niz egzemplarze "prosto z polki"...\nDokladnie. Ewidentnie (sadzac po... 'rozterkach' Twojego przedmowcy w tej kwestii ), nie dla wszystkich jest to oczywiste (tu uwaga: nie kwestionuje tu niczyjej opinii i nikogo i nie krytykuje, stwierdzam po prostu fakt).


18 września 2019, 07:19\n„Mur” – Mundo Deportivo pisze, że kolosalny ter Stegen zatrzymał rzut karny i dał Barcelonie jeden punkt w meczu z Borussią, na który nie zasługiwała z gry w dniu powrotu Leo Messiego. „Jedność dała nam złoty medal” – powiedział koszykarz Pierre Oriola w wywiadzie dla dziennika. Mundo Deportivo określa rywalizację Atlético z Juventusem w pierwszej kolejce Ligi Mistrzów spotkaniem wysokiego napięcia. Liczne absencje naznaczają pojedynek PSG z Realem Madryt. Gol Rodrigo dał Valencii prestiżowe zwycięstwo z Chelsea.\n„Mur ter Stegen” – Sport podobnie jak Mundo Deportivo podkreśla, że zatrzymując rzut karny, bramkarz Barcelony był kluczowy w zdobyciu jednego punktu w Dortmundzie w meczu, w którym na boisko wrócił Messi. Rodrigo uspokoił nastroje w Valencii, strzelając gola na wagę zwycięstwa z Chelsea. PSG zmierzy się dziś z Realem Madryt bez swojego tridente. Dziennik donosi o pragnieniu zemsty Atlético na Cristiano Ronaldo i Juventusie w dzisiejszym pojedynku tych drużyn. Trener hiszpańskich koszykarzy Sergio Scariolo stwierdził, że kluczowa w wywalczeniu mistrzostwa świata była dobra chemia w jego zespole.\n„Wybawca” – L’Esportiu informuje, ze ter Stegen zapobiegł porażce Barcelony z Borussią w pierwszym meczu fazy grupowej Ligi Mistrzów. Piłkarze Blaugrany rozegrali bardzo dyskretne spotkanie, ale zdobyli jeden bardzo cenny punkt. Messi grał przez ostatnie pół godziny pojedynku w swoim pierwszym występie w tym sezonie. Dziennik donosi, że Inter w starciu ze Slavią u siebie uratował jeden punkt po golu w doliczonym czasie gry. Juvenil A Víctora Valdésa przegrał 1:2 z Borussią w pierwszej kolejce UEFA Youth League. Koszykarz Manresy Ryan Toolson powiedział, że kadra jego drużyny jest nowa i zespół musi szukac nowych wyzwań. Girona nie zareagowała w starciu z Almeríą (1:3) i zanotowała drugą porażkę z rzędu.\n„Zaczynają wspaniale” – Marca pyta, który geniusz ustawił dwa tak wielkie mecze Ligi Mistrzów o tej samej godzinie. Real zaczyna rozgrywki spotkaniem z PSG, a na Wanda Metropolitano Atlético zmierzy się z Juventusem w pojedynku cracków i atmosferze rewanżu. Ter Stegen uratował Barcelonę w powrocie Messiego. Rodrigo przywraca uśmiech Valencii. Scariolo w wywiadzie dla dziennika powiedział, że jego drużyna jest wspaniała i nie ma dla niej znaczenia, że wszystkie reprezentacje idą w górę.\n„Mr. Champions wrócił” – AS pisze, że Zinedine Zidane meczem z PSG wraca do rozgrywek, w których zawsze zdobywał trofeum. „Chcę Benzemę zawsze w swoim zespole” – powiedział trener Realu. Dziennik donosi, że Barcelona cudem remisuje z Borussią. João Felix zmierzy się dziś z Cristiano Ronaldo. Rodrigo wyciąga Valencię z depresji.\nTak dlugo jak ten dziad bedzie trenerem obraz gry Barcelony sie nie zmieni a tak pozatym nie mam druzyny ktora bedzie dominowac caly czas a nasz czas przemija wraz ze starzeniem sie fundamentow tej druzyny ktora odnosila sukcesy przez ostanie parenascie lat tak bylo z wieloma klubami Milan, Manchester U , Bayern\nChyba trzeba zrobić akcje niczym kibice Kanonierów. #WaldekOUT\n18 września 2019, 10:23\nLinie lotnicze ter Stegen\nPozdrawiam wszystkich tych którzy parę lat temu(dokładnie 5) twierdzili że Bravo był,jest i jeszcze długo będzie lepszym bramkarzem niż MATS :)To widać zwłaszcza po ilości i jakości wystepów Bravo w City.\n" Ter Stegen uratował Barcelonę w powrocie Messiego. "Czyli Ter Stegen jest nie dosc bramkarzem to jeszcze lekarzem i rehabilitantem w jednym i to on sprawił ze Messi wrócił w ogóle na boisko :) Tak wynika ze zdania zamieszczonego w tym smiesznym kolrowym czasopiśmie merytorycznie będącym na poziomie niegdysiejszego "Kraj-u Rad" :)\nCieszę się z wygranej Valenci nie lubię Chelsea :-)\n18 września 2019, 09:32\nWczoraj Suarez zanotował swój kolejny mecz w LM na wyjeździe, w którym nie strzelił\ngola. Dokładnie sytuacja trwa od czterech (!) lat. Jest to 18 meczów.\n18 września 2019, 09:31\nWynik jest mizerny moim zdaniem, może to dlatego że nie leżą nam wyjazdy.\nWiększość czytelników była podniecona takim składem a teraz wszyscy jadą na trenera a gdyby wystawił Roberto w obronie\nRakietę Vidala busiego w pomocy\nTo może byśmy wogole z własnej połowy nie wychodzili.\nNie ma się co czarowac za valdka raczej magi nie zobaczymy mogo być tylko liczby\n18 września 2019, 09:17\nmam wrażenie, że przy tym strzale w poprzeczkę, jakby piłka miała lecieć niżej to Marek i a tak by ją musnął i sparował na aluminium, #kot\n18 września 2019, 09:04\nMyślę że nasza fatalna gra zaciemnia nieco obraz naszej drużyny. Możecie się ze mną nie zgodzić, ale w tych trudnych transferowych czasach naszemu zarządowi udało się stworzyć naprawdę dobry skład. Na papierze tylko City może się z nami równać. Zmieńmy trenera i wszystko będzie dobrze.\nMi już nawet nie zależy na wynikach ani trofeach, ja tylko chcę żeby to się dało oglądać, żeby znowu czuć dreszczyk emocji że Barca gra. Odkąd Valverde jest trenerem nudzę się i zasypiam, zwłaszcza jak mecz zaczyna się o 21.\n18 września 2019, 08:48\nGdybym był na miejscu Favre'a to zamiast Bürkiego wystawiłbym 11-tu zawodników w polu...\nRyzyko straconej bramki byłoby niewielkie ponieważ zawodnicy Barcelony praktycznie nie oddają strzałów na bramkę przeciwnika tylko klepią piłkę w poprzek boiska.\nJuż nawet baby na targu gadają,że to ponoć sam Valverde zakazał im strzelać.\n18 września 2019, 08:39\nGdyby nie Ter Stegen znowu byłaby kompromitacja i 0:4, bo tyle mniej więcej setek miał Reus także dalej jest dramat....\n18 września 2019, 08:31\nPrzy golu na 2:0 Virgil v. D. zachował się jak Virgin v. D.\n18 września 2019, 08:23\nWynik dużo lepszy od gry. Teoretycznie najtrudniejszy mecz za nami. Oby tym razem forma pojawiła się na kwiecień - maj. Ogólnie jakoś dziwnie mi się teraz ogląda ligę mistrzów ze świadomością, że nawet jak teraz zagramy koncert, to potem możemy znowu odpaść z rozgrywek w kompromitujacych okolicznościach.\n18 września 2019, 08:22\nWielka szkoda tego karnego, przez takie niby sukcesy na ławce wciąż jest Val verde z poziomem beniaminka\n18 września 2019, 08:06\nKatalońskie gazety mogłyby zrobić coś pożytecznego i pomóc -zacząć punktować Valverde. Było fajnie, dostał zaufanie od kibiców, miał czas i środki, kilka razy dał bardzo mocno ciała i nie wyciągnął wniosków. Gdyby Valverde był prawdziwym socio to sam by podziękował bo w tym momencie gra Barcy przy takiej kadrze jest słaba.\nBędę się śmiał do końca sezonu Griezman i 120 mln euro czy to jakiś żart ? Gość jest fatalny biega jak.sarenka nie sorry on skacze nie biega, zero dryblingu przeglądu pola. Porusza się jak.wół z węglem i ma wyraźną nadwagę jak dla mnie.\nSzukając na chłodno pozytywów po wczorajszym meczu trzeba podkreślić, że Barcelona wywiozła jeden punkt z Niemiec z bardzo trudnego terenu. Punkt ten może w ostatecznym rozrachunku dać nam pierwsze miejsce w grupie.\nTak śmiejemy się z ZZ, ale patrząc na wczorajszy mecz to Valverde w niczym mu nie ustępuje. Niby jest taktyka, niby zawodnicy wiedzą co mają robić, ale efekt finalny to totalna masakra. Dobrze, że dopiero początek sezonu i za miesiąc gra może wyglądać już o niebo lepiej. Przynajmniej ja mam taką nadzieję, bo nastąpiła wymiana pokoleniowa w środku pola i potrzeba czasu, aby to wszystko zazębiło. Zwłaszcza, że Messi dopiero za 2-3 spotkania złapie rytm meczowy.\n18 września 2019, 07:49\n3 sezon z rzędu gramy ta sama siermiężna, nudna, schematyczna i bezbarwna pilke. Trzymanie strategosa Valverde na stanowisku to kryminał. Każdy chyba widział, ze gdyby zamiast solidnej lecz nie wybitnej Borusii przeciwnikiem był Liv czy inna topowa drużyna w formie to skończyłoby sie blamazem z cyklu 3:0 czy 4:0. Ten trenerzyna rozwalił nam zespol dokumentnie.\n18 września 2019, 07:43\nMamy taką pakę a gramy taką pachę...\n18 września 2019, 07:32\nZidane zawsze wygrywa Ligę Mistrzow... jak ja bardzo chce aby w tym roku odpadł z hukiem ;)


Zacięta walka Audi w Fuji\nJeszcze nigdy sześciogodzinny wyścig serii FIA WEC w Fuji nie był tak emocjonujący jak w tym roku. W siódmej rundzie Długodystansowych Mistrzostw Świata sezonu 2016, o zwycięstwo walczyły zaciekle Audi, Porsche i Toyota. Przez pięć godzin prowadziło Audi, lecz na mecie czterem pierścieniom zabrakło zaledwie 1,4 sekundy do zwycięstwa.\nZałoga Lucas di Grassi, Loïc Duval, Oliver Jarvis, w Japonii dawała z siebie wszystko co najlepsze. W Fuji, po raz drugi w tym sezonie, trzej kierowcy Audi startowali z pole position. Po sześciu godzinach walki, nieustannie rywalizując z Toyotą numer 6 i z Porsche z numerem 1, Audi minimalnie przegrało. Loïcowi Duvalowi zabrakło do zwycięstwa zaledwie 1,4 sekundy.\n„Nasi trzej kierowcy dali wspaniały pokaz sportowej jazdy” – powiedział po wyścigu szef Audi Motorsport, dr Wolfgang Ullrich. „Walczyliśmy do końca. Jednak Toyota wyszła w pewnym momencie na prowadzenie, korzystając z przywileju późniejszego zjazdu do pit-stopu i braku konieczności wymiany opon. Loïc Duval zrobił wszystko, by ponownie znaleźć się w czołówce, prawie całkowicie zniwelował dwunastosekundową stratę, ale niestety to nie wystarczyło. Mimo to, po raz kolejny przeżyliśmy fascynujący, długodystansowy wyścig.”\nDzięki drugiemu miejscu wywalczonemu w Japonii, zespołowi Audi Sport Team Joest udało się wskoczyć wyżej w klasyfikacji mistrzostw: di Grassi, Duval i Jarvis odrobili dziewięć punktów i mają ich teraz tylko 28,5 mniej niż prowadząca w tabeli załoga Toyoty – Romain Dumas, Neel Jani, Marc Lieb.\nDruga załoga czterech pierścieni: Marcel Fässler, André Lotterer i Benoît Tréluyer, musiała przełknąć gorzki smak porażki. Kiedy Tréluyer na osiemnastym okrążeniu jechał na mocnym, czwartym miejscu, w jego Audi R18 z numerem 7 awarii uległa jednostka MGU – generator mocy systemu hybrydowego. Aby móc kontynuować wyścig, mechanicy Audi Sport Team Joest musieli zdemontować wały napędowe w przodzie pojazdu. Marcel Fässler mógł kontynuować jazdę, lecz jednocześnie Audi wyjaśniało całe zajście z ekspertami FIA. Według sędziów technicznych FIA, wyścigowy bolid LMP nie odpowiadał już wtedy wymogom homologacji. Dlatego Audi wycofało go z rywalizacji. „To ogromna szkoda” – powiedział dr Ullrich. „Załoga pokazała wspaniałego ducha walki i zrobiła wszystko, by urzeczywistnić główną ideę wyścigów długodystansowych – dotrzeć do mety bez względu na okoliczności.”\nStefan Dreyer, szef projektu LMP w Audi Sport, dodał: „Lucas di Grassi, Loïc Duval i Oliver Jarvis walczyli mężnie, lecz zostali minimalnie pokonani. Wielkie podziękowania dla ekip technicznych, zarówno tu, na torze, jaki i w Neuburgu an der Donau i w Neckarsulm. Niestety nasz bolid numer 7 z przyczyn technicznych po raz kolejny wypadł ze stawki. Bardzo mi żal naszych chłopaków. Mamy nadzieję, że w kolejnym wyścigu sezonu będziemy mogli ponownie powalczyć o zwycięstwo i że wtedy odniesiemy sukces.”\nÓsmy z dziewięciu wyścigów FIA WEC sezonu 2016, odbędzie się już za trzy tygodnie, 6 listopada, w Szanghaju w Chinach – na największym dla Audi rynku zbytu.\n1. Conway/Kobayashi/Sarrazin (Toyota) 244 okrążenia\n5. Dumas/Jani/Lieb (Porsche) – 1 okrążenie straty\n6. Imperatori/Kraihamer/Tuscher (Rebellion) – 15 okrążeń straty\n7. Brundle/Rusinov/Stevens (Oreca-Nissan) – 21 okrążeń straty\n8. Albuquerque/Gonzalez/Senna (Ligier-Nissan) – 21 okrążeń straty\n9. Lapierre/Menezes/Richelmi (Alpine) – 21 okrążeń straty\n10. Gelael/Giovinazzi/van der Garde (Ligier-Nissan) – 21 okrążeń straty\n6H Fuji, Audi R18, FIA WEC


Parafia Bożego Ciała w Krakowie - 16 NIEDZIELA ZWYKŁA – 17.07.2016\nJesteś tutaj: Strona główna • Parafia • Ogłoszenia parafialne • 16 NIEDZIELA ZWYKŁA – 17.07.2016\n16 NIEDZIELA ZWYKŁA – 17.07.2016\nDzisiejsza Niedziela to 16 Niedziela Zwykła. W każdą niedzielę i w każdy czwartek o godzinie 18.30 Nieszpory. Zapraszamy do wspólnej modlitwy.\nw środę – wspomnienie bł. Czesława, kapłana;\nw piątek – wspomnienie świętej Marii Magdaleny;\nw sobotę – święto św. Brygidy, zakonnicy, patronki Europy;\nProsimy serdecznie o przygotowanie się do Światowych Dni Młodych. Najważniejsze przygotowanie to nasza Spowiedź święta i Komunia Święta w tych dniach, kiedy w naszym mieście będzie Papież Franciszek. Prosimy także o przyozdobienie kamienic, balkonów i okien flagami Polskimi i Papieskimi. Przyjadą goście ze wszystkich kontynentów i z wielu krajów świata. Miasto jest przyozdabiane. Niech i na naszych domach nie zabraknie narodowych i chrześcijańskich symboli.\nBardzo ważne ogłoszenie: w najbliższy piątek, 22 lipca, w naszej bazylice będziemy mieli wielki zaszczyt gościć symbole światowych dni młodych: Krzyż i Ikonę Matki Bożej. To są te symbole, które Święty Jan Paweł II przekazał Młodzieży Świata. Symbole będą u nas cały dzień. O godzinie 8.00 Msza Święta na powitanie symboli, o 11.00 Różaniec, o 12.00 Msza Święta z udziałem kapłanów naszego Dekanatu, o 15.00 Godzina Miłosierdzia Bożego, o godzinie 18.00 Droga Krzyżowa i o 19.00 Msza Święta na pożegnanie symboli Światowych Dni Młodych. Zapraszamy bardzo serdecznie. Symbole te są w naszej bazylice po to, by mogli się z nimi spotkać starsi, chorzy i wszyscy którzy nie będą mogli być na Błoniach i w Brzegach.\nW dniach od 6 do 15 sierpnia będzie trwała pielgrzymka piesza z Warszawy na Jasną Górę. Do pielgrzymowania zaprasza Przewodnik Grupy Kanonickiej – ks. Łukasz Bugała CRL. Więcej informacji na plakatach w przedsionkach Bazyliki.\nSkładamy serdeczne „Bóg zapłać” za ofiary na potrzeby naszej Parafii. Dziękujemy za ofiary na organizację Światowych Dni Młodzieży. Bardzo serdecznie dziękujemy Paniom za prace w naszej bazylice. Nowożeńcom dnia wczorajszego serdecznie dziękujemy za kwiaty.\nZ naszej Rodziny Parafialnej do wieczności odeszli: + Henryk Olszewski z ul. Wąskiej, + Eugenia Matyas z ul. Św. Wawrzyńca, + Maria Wandzilak z u. Rzeszowskiej, + Andrzej Gargul z ul. Miodowej i + Janina Markiewicz z ul Józefa. Polecajmy ich Miłosierdziu Bożemu. Wieczny odpoczynek racz im dać Panie…


Kolejna danina "dobrej zmiany" Za nieruchomości zapłacimy wyższe podatki, a niektórzy dodatkowo minimalny - strona 29 - Grójec - Forum echodnia.eu - strona 29\nblackmoney8989 - 54 minut temu\nblackmoney8989 - 58 minut temu\nblackmoney8989 - 59 minut temu\nNapisano 23 maj 2019 - 18:34:49\n“Gazeta Wyborcza” informuje dziś o regularnych spotkaniach “towarzyskich” w mieszkaniu nominowanej przez PiS prezes Trybunału Konstytucyjnego Julii Przyłębskiej, w których udział biorą poseł Kaczyński i premier Morawiecki.\nNie ma znaczenia, że jeszcze kilka lat temu utrzymywanie jakichkolwiek kontaktów pomiędzy prezesem TK prof. Andrzejem Rzeplińskim przedstawiane było przez PiS jako rażące naruszanie neutralności władzy sądowniczej.\nPrezes PiS J.Kaczyński na Facebook: Uważam, że Prezes Rzepliński powinien ze względu na swoją funkcję unikać kontaktów z politykami.\n13:12 - 7 maj 2016\nTłumaczenia rzecznika Trybunału Konstytucyjnego, że spotkania te mają jedynie charakter towarzyski, są mało wiarygodne, tym bardziej że dziennik publikuje zdjęcia lidera Zjednoczonej Prawicy z apartamentowca przy Al. Szucha, na których widać reklamówki i nesesery z dokumentami, które za Kaczyńskim niosą usłużnie jego ochroniarze.\nKażdy z nas może sobie wyobrazić, jak takie zdjęcia byłyby komentowane, gdyby dotyczyły lidera opozycji i poprzedniego prezesa TK.\nNie bez znaczenia jest też fakt, że uczestnikiem spotkań stał się także szef polskiego rządu, na co uwagę zwróciła Renata Grochal z “Newsweeka”.\nSkoro spotkania J.Kaczyńskiego z panią Przyłębską mają charakter prywatny, to ciekawe, po co PJK przywozi ze sobą reklamówki dokumentów i premiera. Może to są korepetycje z nowej koncepcji trójpodziału władzy?\n07:10 - 23 maj 2019\nRzepliński był krytykowany za pojawianie się w mediach - Przyłębska z mediów nie wychodzi.\nRzepliński był krytykowany za rozmowy z PO - Przyłębska spotyka się 3 razy w tygodniu w swoim mieszkaniu z Prezesem i PMM.\nDobra zmiana jego mać.\n09:16 - 23 maj 2019\nW sprawie istotny jest jeszcze jeden wątek, który każe postawić głośno pytanie, czy redakcja gazety przy ul. Czerskiej nie znajduje się dziś pod obserwacją lub czy nie jest podsłuchiwana. Zwłaszcza po ujawnieniu przez GW afery z budową wieżowców K-Towers przez spółkę Srebrna (swoją drogą skandaliczna jest dalsza bezczynność prokuratury w sprawie oszustwa Jarosława Kaczyńskiego), lider partii rządzącej ma powody do obaw przed dociekliwością dziennikarzy dziennika.\nW tym przypadku widzimy, że szef Zjednoczonej Prawicy musiał w jakiś sposób dowiedzieć się, że sprawa jego regularnych kontaktów z Julią Przyłębską może wybuchnąć przed samymi wyborami, dlatego w zaskakujących okolicznościach pojawił się w telewizji śniadaniowej “Pytanie na Śniadanie” i tę bombę próbował rozbrajać.\nJak przyznał prowadzący program Michał Olszański, tematykę rozmowy ustalali PR-owcy prezesa. Wśród tematów było również pytanie o przyjaźnie polityka, co stało się pretekstem do ujawnienia swojej towarzyskiej słabości do prezes TK.\nZdaniem prof. Marcina Matczaka z Uniwersytetu Warszawskiego, sprawa jest bardzo poważna, bo pokazuje fikcję trójpodziału władzy, która powinna charakteryzować “normalne” państwo prawa.\nTa sprawa pokazuje, że z państwa normalnego staliśmy się państwem prywatnym partii, która do TK „przekazuje decyzje” do wykonania. Szkoda, że Trybunał nie melduje oficjalnie wykonania zadania po wydaniu „wyroku”.\nTo jest sprawa na komisję śledczą.\nOpozycja nie może tej sprawy zostawić bez reakcji i jeszcze dziś powinna zapowiedzieć powołanie specjalnej komisji śledczej, której efekty prac zostaną wykorzystane do usunięcia z Trybunału Konstytucyjnego osoby, która nie daje najmniejszej nawet gwarancji swojej niezależności od władzy.\nNo przecież mamy modelowy trójpodział władzy!\nKaczyński - władza ustawodawcza\nMorawiecki - władza wykonawcza\nPrzyłębska - władza sądownicza\nKaczyński - władza wykonawcza\nKaczyński - władza sądownicza\n"W mieszkaniu prezes Trybunału Konstytucyjnego cyklicznie spotykają się Julia Przyłębska, prezes PiS Jarosław Kaczyński i premier Mateusz Morawiecki. Politycy PiS mówią wprost: To ważny ośrodek władzy"\n"Zdarza się, że prezes partii Jarosław Kaczyński przyjeżdża do Przyłębskiej dwa, a nawet trzy razy w tygodniu. Do apartamentowca przy al. Szucha w Warszawie nie każdy może wejść – budynek jest chroniony, a gości wita konsjerż. Samochód polityka podjeżdża pod główne wejście, a prywatni ochroniarze lidera Prawa i Sprawiedliwości czekają w recepcji budynku. Czasami Kaczyński niesie reklamówkę, a towarzyszący mu ochroniarz teczkę z dokumentami.\nPod koniec 2017 r. w spotkaniach zaczął uczestniczyć Morawiecki, wtedy jeszcze wicepremier i minister finansów. Według naszych informatorów z PiS to właśnie w mieszkaniu Przyłębskiej miał się narodzić kształt jego rządu, a ministrowie uznawani za wszechmocnych stracili stanowiska. Morawiecki przynosi na al. Szucha kwiaty i czekoladki"\nNapisano 23 maj 2019 - 18:41:33\nTłumaczenia rzecznika Trybunału Konstytucyjnego, że spotkania te mają jedynie charakter towarzyski, są mało wiarygodne, tym bardziej że dziennik publikuje zdjęcia lidera Zjednoczonej Prawicy z apartamentowca przy Al. Szucha, na których widać reklamówki i nesesery z dokumentami, które za Kaczyńskim niosą usłużnie jego ochroniarze. Każdy z nas może sobie wyobrazić, jak takie zdjęcia byłyby komentowane, gdyby dotyczyły lidera opozycji i poprzedniego prezesa TK. Nie bez znaczenia jest też fakt, że uczestnikiem spotkań stał się także szef polskiego rządu, na co uwagę zwróciła Renata Grochal z “Newsweeka”.\nNapisano 24 maj 2019 - 07:16:35\nPozew Morawieckiego wobec “Gazety Wyborczej” to ustawka? Ten szczegół pokazuje, jak bardzo szef rządu boi się prawdy\nPolityczna głowa Mateusza Morawieckiego w ostatnich dniach stała się zagrożona najmocniej od wielu miesięcy. Ujawnienie przez “Gazetę Wyborczą” informacji, że szef rządu z żoną nabyli po zaniżonej cenie działkę od kościoła, dzięki której stali się milionerami, okazał się nie do pogodzenia z wizerunkiem człowieka spoza układu III RP. Mateusz Morawiecki dodatkowo musiał liczyć się z tym, że w transakcję zamieszany był ten sam hierarcha kościelny, wobec którego pojawiły się po premierze ”Tylko nie mów nikomu” mocne oskarżenia o molestowane seksualne.\nZ tego względu Morawieccy nie mogli sobie pozwolić, aby sprawa się rozwijała i natychmiast zapowiedziano pozew przeciwko redakcji “Gazety Wyborczej”.\nJednak jedno w całej sprawie okazało się zastanawiające. Szef rządu nie użył wobec znienawidzonej gazety trybu wyborczego, który pozwoliłby rozstrzygnąć sprawę w przeciągu dni. Mimo tak rzekomo srogiego naruszenia dóbr osobistych, Morawieckim wystarczył zwykły tryb, którego efekty poznamy dopiero za wiele miesięcy. Może to nie być wcale przypadek.\nTaka, a nie inna strategii szefa rządu oznacza bowiem, że rozstrzygnięcie sprawy zakupionej od Kościoła działki przesuwa się w czasie.\nPremierowi wyrok sądu już dziś nie byłby na rękę. Polityk najwyraźniej sam nie wierzy w zdolność obrony tezy o naruszeniu dóbr, skoro do mediów trafiła informacja, ze Morawieccy są gotowi sprzedać działkę po cenie zakupu i przeznaczyć środki na cele charytatywne.\nCzy w przypadku przejrzystej transakcji bez zarzutu zdecydowaliby się na podobny krok?\nTryb wyborczy używany głownie w sytuacji rażących kłamstw polityków na temat ich konkurencji, może być bowiem skierowany także wobec przedstawicieli prasy i innych osób niebędących kandydatami. Słynna przegrana sprawa premiera Morawieckiego w trybie wyborczym o kłamstwo miała przecież miejsce, mimo że sam nigdzie nie startował.\nPozew przeciwko “Gazecie Wyborczej” zdaje się zatem ruchem stricte medialnym. Ma on na celu zasiać w wyborcach zwątpienie co do prawdomówności dziennikarzy gazety. Liczy się na odruch odbiorców, że skoro premier tak stanowczo zdecydował się bronić swojego imienia, to racja musi zapewne być przynajmniej pośrodku. W świecie nadmiaru informacji jedną z najskuteczniejszych metod manipulacji jest podważanie wiarygodności ich autorów bez odnoszenia się do meritum sporu. Tak można uniknąć nawet najcięższej krytyki. Politycy prawicy, od narracji o fake news zaczynając, stali się mistrzami tej strategii.\nNapisano 24 maj 2019 - 07:45:16\nTen raport obraca w zgliszcza filary “dobrej zmiany”. Tak Prawo i Sprawiedliwość hoduje patologię\nPaństwo polskie bez wątpienia nie jest profesjonalnie zarządzaną, sprawną machiną urzędniczą. Ilość błędów, niedopatrzeń i zwyczajnej niekompetencji piętrzy się niemal wszędzie, gdzie byśmy dłużej zawiesili swoje oko.\nJednak w kraju w czasie maratonu wyborczego rządzący mało mówią o naprawie chorego państwa, dużo miejsca poświęcając natomiast na swoje populistyczne obietnice. Słynna „piątka Kaczyńskiego” okazuje się jednak nie mieć jedynie wymiaru destabilizującego dla finansów publicznych. Kolejne kosztowne postulaty pogłębiają bowiem już do tej pory istniejące problemy i patologie.\nForum Obywatelskiego Rozwoju poddało programy analizie dochodząc do wniosków, że „piątka” oznacza nie tylko podwyżkę podatków, ale także ograniczenie wydatków na podstawowe usługi publiczne, co odbije się na ich jakości. Eksperci podsumowali także strukturalne wady kryjące się w kolejnych obietnicach PiS:\n„13-sta emerytura nie walczy z ubóstwem emerytów i rencistów, ponieważ trafi zarówno do osób zamożnych, jak i ubogich. Nie zachęca też do dłuższej pracy, gdyż nie jest powiązana ze stażem pracy.\nRozszerzenie 500+ na pierwsze dziecko nie jest efektywnym sposobem walki z ubóstwem – świadczenia skierowane do najuboższych realizowałyby ten cel znacznie efektywniej.\nDoświadczenia innych krajów wskazują natomiast, że we wspieraniu dzietności znaczenie efektywniejsza jest dostępność wysokiej jakości usług pomagających w ich wychowywaniu (żłobki, przedszkola, szkoły, szpitale), niż transfery pieniężne.\nProponowane zmiany w PIT nie rozwiązują dwóch kluczowych problemów: wysokiego opodatkowania niskich dochodów i dużej opłacalności samozatrudnienia. Jednocześnie pogłębiają trzeci problem skomplikowania systemu podatkowego (wprowadzenie trzeciego progu podatkowego, test przedsiębiorcy) oraz uderzają w osoby o najwyższych kwalifikacjach, podważając dążenia do wzrostu innowacyjności gospodarki”.\nTak skonstruowana polityka finansowa okazuje się natomiast czynić państwo całkowicie nieelastycznym na reagowanie na potrzeby w strategicznych obszarach swojego działania z powodu braku rezerw finansowych:\nWydatki publiczne najwyższy poziom mają osiągnąć w wyborczym 2019 roku (43,3% PKB), by potem stopniowo spaść do 42,1% w 2021 roku. W 2020 roku znika 13-sta emerytura, zmieniając 5-kę Kaczyńskiego w 4-rkę, a całe wydatki na transfery społeczne mają stopniowo spadać. Dalej też ograniczane mają być wydatki na płace w sektorze publicznym.\nW 2020 roku realizacja 4-ki Kaczyńskiego, wcześniej zadeklarowanych wydatków oraz waloryzacja emerytur przy najbardziej optymistycznych założeniach nie zostawia miejsca na wzrost innych wydatków, co uwzględniając inflację oznacza realne ograniczenie wydatków na inne cele.\nTym samym, jak wskazali ekonomiści Forum Obywatelskiego Rozwoju „piątka Kaczyńskiego” nie rozwiązuje żadnej z toczących dzisiejsze państwo patologii. Tworzy ona jednak w tym samym czasie nowe zagrożenia, co sprawia, że skoncentrowanie polityki rządu na populizmie oznacza marnowanie kolejnych nadarzających się szans rozwojowych.\nAle czy to zrozumie "ciemny lud"?\nCiemny lud wierzy tylko w kasę do kieszeni i rozumie tylko ją. Pan dobry, bo daje komuna byłą dobra- bo dawała. Czegóż więcej można chcieć, co więcej rozumieć? Brzuch pełen, Polak szczęśliwy !\nNapisano 24 maj 2019 - 12:48:00\nCzęść słuchaczy Radia Maryja ma już dość Prawa i Sprawiedliwości i nadzieje pokłada w Konfederacji i Januszu Korwin-Mikkem - czytamy w "Super Expressie".\nMa temu dowodzić jedna z ostatnich audycji radiowych "Rozmowy niedokończone", podczas której dzwonili słuchacze. Na jednego z nich zwrócił uwagę Piotr Głuchowski z "Gazety Wyborczej", który jest współautorem biografii o. Rydzyka.\n- Jarosław Kaczyński to Żyd, jego prawdziwe nazwisko brzmi Kalkstein. Każdy może to sprawdzić w księdze wieczystej działki przy ulicy... - mówił na antenie słuchacz. Nie skończył swojego zdania, bo prowadzący wyłączył mu głos.\nzauważyliście że Kaczyński tylko przemawia, on nie dyskutuje, nie spiera się na argumenty, tylko wygłasza orędzia i kazania... jak kaznodzieja ponad władzą.\nRadio pana dyrektora zniesie cierpliwie wszystko ale pod warunkiem , że nie jest to prawda , nie jest to krytyka i nie jest to odmowa wykonania przelewu.\nKaczyński - pamiętamy: że UE to wyimaginowana społeczność, 27:1 i szopkę na lotnisku z Szydło, usunięcie flag UE z kancelarii premiera i prezydenta, podgrzewanie wypowiedzi w sprawie reparacji gdzie ta sprawa z prawnego punktu jest zamknięta, i inne ...\nBo to prawda . Za co ojciec dostał wille od komunistów ?\nWyhodowali sobie taką partyjkę - "Konfederację", koalicję anty-semitów, anty- europejczyków, anty- aborcjonistów, anty- szczepionkowców i czego tam jeszcze, zebrali wszystkich tych, którzy głosili to, czego PiS nie mógł mówić otwarcie, ale karma wraca, i teraz nie wiedzą co z nimi zrobić, bo zabierają im elektorat. Jak dla mnie, jest to wojenka między dwoma frakcjami rosyjskiego wywiadu, nie wiem kogo wspiera FSB a kogo GRU, ale cele obu frakcji są takie same.\nczy rydzyk to polskie nazwisko? może żydowskie? to dlaczego zwalcza swoich braci w jarmułkach.\nCoś w tym jest skoro szybko to wycieli. Niewygodne fakty szybko znikają z anteny...nawet Radia Maryja.\nKaczyński jak jesienią przegra wybory to spier***i do Izraela, bojąc się sądów, za łamanie prawa.\nNapisano 24 maj 2019 - 16:08:12\nCena kościelnej działki we Wrocławiu mogła zostać obniżona, by Watykan nie musiał udzielać zgody\nKościół obowiązywały wtedy konkretne przepisy. "Wyborcza" tłumaczy, że przy sprzedaży dóbr droższych niż 100 tys. dol. (w tamtym czasie to równowartość 400 tys. zł) potrzeba było zgody biskupa, a "przy wartości powyżej 500 tys. dol. (ok 2 mln zł) – aż Stolicy Apostolskiej". Sumy te określiła w 1995 roku Konferencja Episkopatu Polski.\nZdaniem prawnika, na którego powołuje się "GW", cena ziemi została wielokrotnie zaniżona, by "Watykan nie musiał już wyrażać zgody na transakcję".\nCo może zrobić Kościół w sprawie działki Morawieckiego\nKościół mógłby teraz zakwestionować umowę. Sąd Najwyższy w 2008 roku uznał, że "sprzedaż nieruchomości przez kościelną osobę prawną osobie świeckiej, bez wymaganego w prawie kanonicznym zezwolenia właściwej władzy kościelnej, stanowi czynność prawną niezupełną".\nZ prawa kanonicznego wynika też, że sprzedaż majątku kościelnego powinna mieć też "słuszną przyczynę".\nŹródło: Onet Polska\nZobaczcie kto jest premierem !\nKłamca, dwukrotnie skazany prawomocnym wyrokiem sądowym !\nCwaniak który cały majątek ma przepisany na "słupy" !\nKłamca którego bank, gdy był prezesem udzielał kredyty frankowe,\nale Matołuszek twierdził, że nie !\nPinokio pełną gębą, nawet nos taki drewniany i długi...\nNapisano 24 maj 2019 - 19:40:39\nNajważniejsza wiadomość weekendu to całkowita kompromitacja Morawieckiego. Usiłował nieudolnie zataić że jest posiadaczem działki wartej 70 milionów. Co to w ogóle za transparentność żeby żona premiera nie musiała ujawniać majątku?????\nInwestor ZNACZNIE lepszy od Warrena Buffetta nam się nad Wisłą objawił. 33% rocznie przez 16 lat. Więc albo geniusz nad geniuszami albo wykorzystał ekskluzywną wiedzę samorządowca. Jeśli to był drugi przypadek to oznaczałby insider trading. W normalnych krajach siedzi się za to w więzieniu.\nNapisano 24 maj 2019 - 19:45:33\n… czyli jak uzyskać zwrot z inwestycji w wysokości 10 000% w ciągu kilkunastu lat. Tak, jest to możliwe, ale trzeba być patriotą (genetycznym), bardzo utalentowanym człowiekiem i mieć przyjaciela biskupa.\nDobrze domyślacie się: to opis Mateusza Morawieckiego.\n„W 1999 r. 15 ha atrakcyjnej działki rolnej na Oporowie dostaje od państwa parafia pw. św. Elżbiety. Już trzy lata później grunt zmienia właściciela. W 2002 roku Morawiecki, wtedy świeżo upieczony członek zarządu BZ WBK, kupuje od Sławomira Żarskiego, proboszcza cywilno-wojskowej parafii pw. św. Elżbiety na wrocławskim Oporowie, 15 ha gruntu. „Z majątku dorobkowego z żoną Iwoną Morawiecką” – jak czytam w akcie notarialnym – płaci 700 tys. zł.\nTo kilkakrotnie mniej niż realna wartość gruntu, która wynosi 4 mln zł. Władze Wrocławia zaplanowały bowiem na tych terenach inwestycje. A przez środek działki dzisiejszego premiera przebiegać ma trasa szybkiego ruchu. Dlaczego Kościół pozbywa się działki tak tanio? – W archiwum nie ma żadnych dokumentów tej transakcji (…).\nDo parafii te 15 ha gruntów trafiło w 1999 r. decyzją ówczesnego wojewody dolnośląskiego Witolda Krochmala (AWS). Był to efekt realizacji ustawy o stosunku państwa do Kościoła katolickiego.\n– O możliwości nabycia działek na Oporowie dowiedziałem się od księdza kardynała Henryka Gulbinowicza – zeznaje premier. – Moja rodzina od wielu lat dobrze zna księdza kardynała i z tego powodu ja czasami bywam u niego w gościnie.”\nDzisiaj działka warta jest 70 milinów zł.\nNapisano 24 maj 2019 - 19:50:50\nCzy bierzecie pod uwagę że za tydzień Morawiecki przestanie być premierem? Pisowski ludek z trudem łyknął że facio zarabiał dużo w banku. Tych 70 baniek nie łyknie. Po co Jarozbawowi taki premier? Tak duży majątek nie pomógłby politycznie, nawet gdyby został zdobyty w niekontrowersyjny sposób.\nZaś tą działeczkę to można grillować przez kilka miesięcy, w bardzo brzydkich kontekstach. Tym bardziej że są tam takie kwiatki jak sprzedaż kawałka działki za 190 tyś i następnie jej odkupienie od tej samej osoby 10 razy drożej. Smród. Taki premier podczas prawdziwej kampanii wyborczej to dla PiS byłaby katastrofa.\nP.S. Ta działka należała do kościoła przed 1810. Potem państwo pruskie ją znacjonalizowało. Prawie dwieście lat później lewicowy rząd SLD takie prezenty robił kościołowi. „Zgodny z prawem zwrot należnego mienia.” Dziwny jest ten świat, ale ci spryciarze w sukienkach zawsze dobrze zarobią, pojedzą i poruchają.\nNapisano 24 maj 2019 - 20:46:20\nOd złomiarza do prezesa. Czyli jak działacz PiS robił karierę w rolnej spółce\nHenryk Bokun, który w przeszłości był złomiarzem, radnym i działaczem PiS, w kwietniu br. niespodziewanie został pełniącym obowiązki prezesa rolnej spółki. Jego poprzednika zwolniono... telefonicznie. Kiedy sprawa ujrzała światło dzienne, Bokun - żeby nie budzić kontrowersji - wrócił do posady członka zarządu.\nJeszcze przed laty Henryk Bokun zajmował się skupem złomu i prowadził szrot w Choszcznie (woj. zachodniopomorskie). Kiedy do władzy doszedł PiS, jego kariera wystrzeliła. Od kwietnia 2016 roku jest członkiem zarządu Ośrodka Hodowli Zarodowej w Lubianie.\nNiezłe pieniądze ze szrotu\nBokun był wcześniej powiatowym radnym w Choszcznie. W latach 90. zajmował się zbieraniem złomu, by później otworzyć skup tego surowca. Biznes kręcił się na tyle, że otworzył kolejny: Stację Demontażu Samochodów, czyli mówiąc w uproszczeniu - szrot. Informację o jego biznesach można bez trudu odnaleźć w oświadczeniach majątkowych, które składał jako radny. W 2015 roku miał 215 tys. zł przychodu. Rok wcześniej 272 tys. zł.\nPo naszych publikacjach, polityk zrezygnował z członkostwa w partii. Nie ubiegał się również o ponowny mandat randego z list PiS. Na osłodę pozostała mu wspomniana posada w zarządzie państwowej spółki. Nieoficjalnie mówiło się, że posadę zawdzięczał posłowi PiS Pawłowi Szefernakerowi, wiceministrowi spraw wewnętrznych i administracji. Polityk jednak zaprzeczał.\nNiespodziewanie pod koniec kwietnia Bokun został pełniącym obowiązki prezesa Ośrodka Hodowli Zarodowej. Poprzednik Bokuna: wieloletni specjalista Stanisław Dycha kierował ośrodkiem od 1994 roku. Został zwolniony... telefonicznie.\n- Otrzymałem telefon z Warszawy z Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa, że nie jestem już prezesem. Styl odwołania przykry. Wystarczyło mnie poinformować, że nie jestem już osobą pożądaną. Jestem w wieku emerytalnym. Mam 69 lat. Sam zrezygnowałbym ze stanowiska. Teraz dla mnie najważniejsze jest, by nie został zmarnowany dorobek hodowlany Lubiany. To proces, który prowadzi się latami, a wszystko może zginąć jak w pożarze od zapalenia jednej zapałki - mówił "Gazecie Wyborczej" Stanisław Dycha.\nO sprawie szybko zrobiło się głośno. Dodatkowo oburzenia nie kryli pracownicy spółki. Dzisiaj Bokun jest znowu "tylko" członkiem zarządu. Jak długo pełnił funkcję prezesa - tego ani Ośrodek, ani jego przełożeni nie chcą ujawnić.\nWedług dokumentu ze specyfikacji przetargowej Ośrodka prezesem zarządu jest obecnie Małgorzata Wysoczańska. To była szefowa biura powiatowego ARiMR w Gryficach, a ostatnio wicedyrektor zachodniopomorskiego ARiMR. W ostatnich wyborach samorządowych kandydowała z list PiS na stanowisko burmistrza Trzebiatowa. Bezskutecznie. Zasiada natomiast jako radna w tamtejszym samorządzie.\nNa nasze pytania o Henryka Bokuna - Ośrodek Hodowli Zarodowej w Lubianie nie odpisał.\nNatomiast Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa, który jest w 100 proc. właścicielem spółki, odpisał jedynie zdawkowo. "Henryk Bokun nie jest prezesem Ośrodka Hodowli Zarodowej Lubiana Sp. z o.o. Jest natomiast członkiem Zarządu OHZ Lubiana. Postępowanie kwalifikacyjne na stanowisko członka zarządu w tej spółce przeszedł w 2016 r. Postępowanie to odbyło się na zasadach określonych w ustawie o zarządzaniu mieniem państwowym" - poinformował WP rzecznik KOWR Mariusz Rytel.\na ludzie z dyplomami, również z prestiżowych uczelni z zagranicy, doświadczeniem i wkładem w biznes od lat nie mogą znaleźć pracy. bo to kumoterstwo, nepotyzm i nieodpowiedni ludzie na stanowiskach. niech w końcu będzie sprawiedliwość i uczciwość !!!\nJarosław też nie zdał do następnej klasy w liceum , a rządzi całym krajem.W Pisie wszystko jest możliwe,ułaskawienia przed wyrokiem, podwójne pensje w całym rządzie, sekretarki po 62 tyś pensji miesięcznie , to tyle ile normalny obywatel zarabia przez dwa lata,Afery SKOKI<SREBRNA <KNF<NBP<PCK<SEX AFERA PODKARPACKA i wiele innych.Nie wspominając Komisji Smoleńskiej, która od 9 lat nic nie wykryła choć Kaczyński już kilkukrotnie dochodził do prawdy i nic.Misiewicze polskiej polityki znajdują się w PISIE, lub w więzieniu za malwersacje finansowe.\nMisiewicz zrobił jeszcze większą karierę tylko że on był bardzo blisko GEJniusza z Nowogrodzkiej, tylko długi język go zgubił i został ukarany przez balbinę i jego podwładnych.


Andrzejki u Muchomorków.\n1 341 wizyt Andrzejki u Muchomorków.\nW czwartek, 30.11.2017., dzieci z grupy III wzięły udział w zabawie andrzejkowej. Tego dnia od rana było w sali bardzo wesoło. Dzieci z dużym zainteresowaniem bawiły się w poznawanie przyszłości. Nie zabrakło wróżb „Czyj but pierwszy przekroczy próg?”, „Kim będę w przyszłości?”, „Koło fortuny”, „Szczęśliwa liczba”, „Co mnie czeka w przyszłości?”. Oprócz wróżenia były również zabawy integracyjne i taneczne. Nie obyło się bez poczęstunku. Na koniec dnia każde dziecko zabrało do domu balon, w którym również znajdowała się wróżba. Dziękujemy rodzicom za zorganizowanie poczęstunku.\nMożliwość komentowania Andrzejki u Muchomorków. została wyłączona


Najczęstsze przyczyny obrzęków w okolicy oczu i sposoby leczenia\nObrzęk w okolicy oka przez wielu ludzi jest postrzegany jako zwykła wada kosmetyczna. Niestety, oczy pęcznieją, a nie tylko. Najczęściej nieszkodliwe, na pierwszy rzut oka, obrzęk leży w zatrzymaniu płynów w ciele. Ale w niektórych przypadkach poważne patologie oczu stają się przyczyną obrzęków.\nObrzęk plamki to obrzęk centralnej części siatkówki, zwany "żółtą plamą". To właśnie ta siatkówka odpowiada za jakość widzenia centralnego. Tego rodzaju obrzęk nie może być uważany za niezależną patologię, ponieważ jest objawem kilku chorób aparatu ocznego.\nObrzęk siatkówki może towarzyszyć:\nObrzęk plamki oka może rozwijać się wraz z urazem, a także jako powikłanie po operacji okulistycznej.\nObrzęk plamki siatkówki objawia się następującymi objawami:\npowstaje rozmycie centralnego widzenia (wszystkie proste linie oczu zaczynają być postrzegane jako zakrzywione);\nogólny obraz jest postrzegany na różowo;\nwzrasta wrażliwość oka na światło;\nrano osoba ma krótkotrwałe pogorszenie widzenia.\nCo robić w tym przypadku? Leczenie obrzęku plamki siatkówki wiąże się z zastosowaniem trzech technik:\nLekarz wybiera taktykę leczenia obrzęku siatkówki siatkówki, w zależności od ciężkości stanu.\nObrzęk oczu w następstwie obrzęku rogówki\nObrzęk rogówki powoduje niewyraźne widzenie. W tym samym czasie jakość obrazu postrzeganego przez oko pogarsza się znacznie wieczorem, częściowo odzyskując w nocy.\nPrzyczyny obrzęku rogówki:\nrozwój ataku jaskry;\nu niemowląt obrzęk rogówki może być spowodowany urazem porodowym;\nobrzęk rogówki jest dość powszechną komplikacją operacji okulistycznej;\ninfekcje o różnych etymologiach;\nObjawy obrzęku rogówki są następujące:\nzaczerwienienie i zapalenie spojówki;\nsilna reakcja na jasne światło;\nniewyraźne obrazy, nasilające się przez cały dzień;\nwystępuje zmniejszenie przezroczystości rogówki.\nCo tu robić? Leczenie obrzęku rogówki ma na celu wyeliminowanie większości obrzęków. Tak więc, w przypadku choroby bakteryjnej lub wirusowej, leki przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne są przeznaczone do stosowania.\nOd używania soczewek, gdy obrzęk rogówki jest pożądany, aby porzucić lub zmniejszyć ich zużycie do minimum. Czasami obrzękowi rogówki towarzyszy zwiększona suchość oka, którą można kontrolować za pomocą sztucznej łzy.\nW ciężkich przypadkach leczenie odbywa się za pomocą hormonalnych kropli przeciwzapalnych.\nObrzęk alergiczny jest najcięższym objawem alergii, w którym oczy są bardzo swędzące. W przypadku stanu, typowe szybkie tworzenie obrzęku powiek, a czasami obszar wokół oczu. Dość często spuchła tylko górna powieka. Warunkowi towarzyszy łzawienie.\nObrzęk alergiczny okolicy oka nazywa się obrzękiem naczynioruchowym, który jest formą obrzęku Quinckego. Powodem jest bezpośredni kontakt osoby z alergenem.\nObjawy alergicznego obrzęku\nAlergiczne podłoże obrzęku, aby pomylić się z innymi warunkami jest bardzo trudne. Tutaj obserwuje się następującą symptomatologię:\noczy prawie zawsze swędzą;\nz łagodnymi objawami alergii, ustala się tylko niewielki obrzęk powiek (oczy praktycznie nie swędzą, obszar wokół oczu pozostaje niezmieniony);\nz ciężką postacią alergii pęcznieją nie tylko powieki - oko może prawie całkowicie się zamknąć - ale także okolice oczu.\nZ alergicznym obrzękiem oczy mogą puchnąć od razu przez wieki. W wielu przypadkach obrzęk tworzy się wokół chorego oka.\nGłówną różnicą pomiędzy alergicznym obrzękiem a innymi jest to, że oczy nigdy nie bolą, ale zawsze swędzą (charakterystyczna reakcja na alergen).\nPierwsza pomoc dla oczu w rozwoju obrzęku alergicznego\nCo zrobić w tym przypadku, ponieważ alergia może rozprzestrzenić się na błonę śluzową gardła nosowego i gardła.\nSchemat zależy od szybkości obrzęku:\njeśli oczy i obszar wokół nich pływa bardzo szybko, wówczas ofiara musi wstrzyknąć lek przeciwhistaminowy i wezwać brygadę "pogotowia";\nprzy powolnym rozwoju obrzęku należy również przyjmować leki przeciwhistaminowe i, jeśli to konieczne, uzyskać porady lekarza.\nJeśli oczy swędzi, co mogę zrobić? Aby usunąć nieprzyjemne symptomatologie, pomoże to w ochłodzeniu kompresu.\nW większości przypadków obrzęk po alergii całkowicie zniknął. Jeśli leczenie nie zostanie przeprowadzone, ryzyko wystąpienia stanu zapalnego jest wysokie.\nLeczenie powinno wyznaczyć alergologa po zidentyfikowaniu przyczyny obrzęku. Najczęściej zalecana jest kombinacja leków:\nmaści oczne (zalecane w przypadku swędzenia oczu, łzawienia i pieczenia);\nmaści hormonalne (nie tylko powodują obrzęki, ale także pomagają, jeśli oczy silnie swędzą);\nKrople do oczu o właściwościach zwężających naczynia.\nObrzęk oka z towarzyszącym bólem głowy\nCzasami, oprócz obrzęku oczu, osoba nadal ma bóle głowy. Jaki może być powód takiego połączenia? Może być kilka opcji.\nZapalenie zatok szczękowych. W tym przypadku, oprócz obrzęku oczu, wywołanego przez bliski układ zatok, głowa również boli.\nARVI. Wielu infekcjom wirusowym może towarzyszyć obrzęk powiek. Ogólne zatrucie organizmu prowadzi do tego, że osoba ma ból głowy.\nZapalenie spojówki. Zapalenie spojówek jest stanem zapalnym oczu, w większości przypadków w połączeniu z obrzękiem oczu i okolicy wokół nich. W rzadkich przypadkach głowa też boli.\nNiewydolność serca. Bardzo często skarga na bóle głowy w połączeniu z torbami pod oczami może być oznaką niewydolności serca.\nJeśli mówimy o tym, co należy zrobić w takich przypadkach, leczenie powinno zostać wybrane przez specjalistę.\nPsychosomatyka - jeden z kierunków medycyny, zajmujący się badaniem wpływu czynników psychologicznych na powstawanie różnych chorób. Jeśli podajemy uproszczoną definicję, wówczas psychosomatyka jest protestem ciała, przejawiającym się na różne sposoby. Medycyna niekonwencjonalna uważa, że to psychosomatyka wywołuje wszystkie choroby.\nCo powinienem zrobić, jeśli przyczyna obrzęku nie jest związana z konkretną chorobą? Psychosomatyka determinuje rozwój obrzęku w okolicy oka (i nie tylko) jako powściągliwego podrażnienia. Może to być reakcja na konkretną sytuację lub konkretną osobę.\nJak radzić sobie z takim obrzękiem? Spróbuj "puścić" nieprzyjemną sytuację. Ponadto środki uspokajające i leki z kategorii leków przeciwdepresyjnych połączone z sesjami psychoterapii są stosowane w leczeniu obrzęków spowodowanych przez psychosomatyki.\nLeczenie obrzęków za pomocą "Kanefron"\n"Kanefron" - połączony środek, który wykazuje właściwości moczopędne. Dzięki temu "Kanefron" może być stosowany do eliminowania różnych obrzęków, w szczególności i wokół oczu.\nPonieważ "Kanefron" jest lekarstwem z kategorii preparatów ziołowych, ma bardzo niewiele przeciwwskazań. Jest to indywidualna nietolerancja składu i wieku dzieci - "Kanefron" nie jest przepisywany pacjentom poniżej szóstego roku życia.\nTabletki "Kanefron" są zabierane do środka, popijane niewielką ilością płynu. Upuść "Kanefron" przed spożyciem należy rozcieńczyć płynem.\nInstrukcje wskazują zalecaną dawkę, ale w niektórych przypadkach dawka "Kanefron" jest wybierana indywidualnie.\nPokarm dietetyczny na obrzęki\nDieta w obrzęku oka to układ pokarmowy, który pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu. Dieta przeciwobrzękowa może być również stosowana w celu zapobiegania powstawaniu obrzęków w okolicy oczu i wokół nich.\nDieta "pozwala" na włączenie do menu produktów zawierających:\nbiałka - mleko, śmietana, sery i inne;\npotas - ryż, ziemniaki, morele itp.;\nDieta zaleca również wprowadzenie dań sojowych w menu.\nCzego nie można zrobić, przestrzegając diety terapeutycznej? Dieta zmniejszająca przekrwienie zaleca zmniejszenie ilości stosowanej soli, a także ogranicza całkowitą objętość płynu - nie więcej niż 1,5 litra na dzień. Ponadto dieta "zabrania":\nmajonez i różne sosy.\nDieta obkurczająca jest dość trudna dla organizmu. Zanim zaczniesz jeść zgodnie z proponowanymi zasadami, musisz uzyskać poradę od swojego lekarza.


Kosze bożonarodzeniowe – sympatyczny gest z okazji Świąt\nJesteś tutaj: StartStart / Kosze świąteczne\nKosze bożonarodzeniowe – miły upominek dla pracowników\nŚwięta Bożego Narodzenia to szczególny czas, którego wyjątkowy klimat jest odczuwalny nie tylko w rodzinnym gronie, ale także w miejscu pracy. Świąteczne dekoracje, spotkania opłatkowe czy wigilie dla pracowników wprowadzają podniosłą atmosferę nawet w zwyczajnym biurze. W tym okresie nie może zabraknąć również upominków dla pracowników.\nPaczki bożonarodzeniowe, które znajdziesz w ofercie hurtowni Owczarska, doskonale spełnią się w tej roli. Batoniki czekoladowe nadziewane kremem orzechowym, domowa konfitura z czarnej porzeczki czy czerwone włoskie wino wytrawne to tylko przykładowe produkty, które znajdują się w specjalnie skomponowanych koszach bożonarodzeniowych. Takie podarunki to doskonały sposób na podziękowanie współpracownikom, okazanie im wdzięczności czy satysfakcji z wykonywanej przez nich pracy. Paczki świąteczne to miły gest, który podkreśli wyjątkowość okresu Bożego Narodzenia. Przysmaki, które się w nich znalazły mogą zagościć na świątecznych stołach obdarowanych osób lub stanowić sympatyczną pamiątkę.\nPaczki Bożonarodzeniowe – świąteczna atmosfera w Twojej firmie\nKażde zamówienie na paczki bożonarodzeniowe ustalamy indywidualnie i szczegółowo zgodnie z budżetem i potrzebami klienta. To Ty decydujesz, co znajdzie się w koszu bożonarodzeniowym. My służymy wiedzą i ponad 25-letnim doświadczeniem w przygotowywaniu takich upominków. Możemy skomponować dla Ciebie kosz z alkoholem lub bez – w zależności od Twoich preferencji. Wykorzystujemy różnego rodzaju słodycze, konfitury i przekąski pochodzące od sprawdzonych i renomowanych producentów polskich i zagranicznych. Zajmujemy się również przygotowaniem specjalnych paczek bożonarodzeniowych dla dzieci, które oprócz słodyczy mogą zawierać także zabawkę pluszową, grę lub inne gadżety. Istotne jest, aby zawartość kosza dostosowana była do wieku dziecka.\nStarannie dobrany kosz bożonarodzeniowy buduje atmosferę przyjaźni i poprawia relację między pracownikami nie tylko od święta, ale wpływa na atmosferę w zakładzie pracy przez cały rok. Miły upominek jest formą docenienia i sympatii, dlatego warto skorzystać z oferty gotowych paczek pełnych pyszności.\nPrzedstawione zestawy świąteczne koszy bożonarodzeniowych to jedynie część wykonanych realizacji. Skład, opakowanie i ozdoby ustalane są indywidualnie z klientem. Możesz zainspirować się naszymi przykładami lub zaproponować coś zupełnie innego. Dokładamy wszelkich starań, aby prezenty spełniały wymogi zamawiającego i przypadły do gustu osobom obdarowanym. Upominki pakowane są w kosze wiklinowe zamykane lub otwarte oraz skrzynki. Do pakowania wykorzystujemy również torby ekologiczne, papierowe i jutowe.\nMinimalny termin realizacji zlecenia to 14 dni. Natomiast minimalna ilość zamówienia to 5 sztuk. Nie prowadzimy sprzedaży dla klientów indywidualnych.\nKOSZE PREZENTOWE BOŻE NARODZENIE


Przepisy najlepszej czternastki!\nSekcja Specjalna - Książka przepisów | niedziela, 12 września 2021\nDania - Odcinek 1 Masterchefa\nPolędwica wołowa (100g)\nFrancuska (5-10 łyżek)\nGrzybki marynowane (4-6 sztuk mniejszych)\nOgórek Kiszony - jedna sztuka\nJajko, łyżeczkę musztardy francuskiej, szczyptę soli oraz odrobinę soku z cytryny wlać do miksera, chwilę miksujemy i następnie dodajemy stopniowo olej tak, by powstał majonez, ja zrobiłam to na oko tak, by powstała gładka masa - przełożyć do rękawa cukierniczego, schłodzić. Z musztardą francuską zrobić to samo - przełożyć do rękawa i schłodzić. Ogórka pokroić w małą kostkę tak, by była równa. Oberwać liście lubczyku. Polędwicę posiekać na gładko, pozbyć się żyłek. Gdy mięso będzie już posiekane, dodać 2-3 łyżki oleju tak, aby tatar był ładnie błyszczący, uważać by nie dodać za dużo. Następnie dodać szczyptę soli i pieprzu. Doprawiając, warto spróbować mięsa, jeśli będzie dla nas za mało słone, polecam dodać więcej, by mięso było wyraziste. Ważne, żeby mięso nie było mdłe. Tatara wyłożyć na talerzu w luźny sposób, delikatnie zrobić w środku dziurkę na żółtko. Na mięso ułożyć dodatki: pokrojonego ogórka kiszonego oraz grzybki marynowane, zrobić finezyjnie kleksy z majonezu i musztardy, udekorować lubczykiem.\nPRZEGRZEBKI NA EMULSJI CYTRYNOWO-MAŚLANEJ Z SZYNKĄ PARMEŃSKĄ\nPrzegrzebki - 5-8 sztuk\nSzalotkę kroimy w drobniutką kostkę, czosnek posypujemy solą i siekamy. Następnie podsmażamy wszystko na oleju, po chwili, jak cebulka się zeszkli, dodajemy 4 plasterki szynki parmeńskiej pokrojone w małą kostkę. Podsmażamy, aż będzie chrupiące, dodajemy przegrzebki, smażymy łącznie 3 minuty (1,5 min na stronę), następnie zdejmujemy z patelni i dodajemy zimne masło, aż zrobi się emulsja. Kiedy masło emulguje, dodajemy cieniutko pokrojone plasterki z cytryny oraz porwaną bazylię. Dodajemy dosłownie na minutę przegrzebki na patelnię, skrapiamy sokiem z cytryny i wydajemy na talerz.\nUkładamy sos w okręgu i w równych symetrycznych odstępach układamy przegrzebki, na każdego przegrzebka kładziemy listek bazylii i posypujemy całe danie odrobiną parmezanu.\nStek z kalafiora na porze\n·oliwa z oliwek\nKalafiora pokroić na kształt porcji steka, zamarynować w oliwie z oliwek i paście curry. Odłożyć na 10 minut. Pora pokroić na kawałki i usmażyć bardzo wolno na maśle z dodatkiem odrobiny cukru. Po zdjęciu z patelni posiekać pora i dodać do niego kolendrę. Po marynowaniu usmażyć steka na patelni z masłem i olejem, smażyć po 3 minuty z każdej strony.\nNa talerz wyłożyć pora z kolendrą, na to stek z kalafiora. Posypać chili. Dookoła kalafiora zrobić kropki z kwaśnej śmietany. Udekorować danie startym surowym kalafiorem.\nRisotto z kremem kalafiorowym z małżami i smażonymi kalafiorami\n·80 g ryżu carnaroli\n·40 g masła\nZagotować wodę w garnku ze szczyptą soli i zieloną częścią pora. Wyczyścić małże. Na patelni rozgrzać olej z łodygami pietruszkami i czosnkiem, po dwóch minutach wrzucić małże i dolać trochę białego wina. Smażyć przez ok. 10 sekund, przykryć i zdjąć z palnika. Na osobnym palniku, w małym garnku rozpuścić masło i wrzucić ryż. Mieszać przez ok. 2 minuty, a następnie powoli i stopniowo wlewać wcześniej przygotowany bulion z pora. Gotować aż do uzyskania ryżu w wersji al dente. Przez sitko przefiltrować wodę z małż i część z nich wyciągnąć ze skorupki.\nW osobnym garnku zagotować wodę i wrzucić 60g cienko pokrojonego kalafiora oraz kolendrę. Gotować przez 15 minut. W osobnym garnku rozgrzać olej do temperatury 160 stopni i wrzucić pozostałe różyczki kalafiora. Smażyć przez 7-8 minut. Po tym czasie, kalafiora odsączyć z tłuszczu i delikatnie posolić. Gdy ryż będzie gotowy, dodać kawałek zimnego masła, emulsjonować i zostawić na 5 minut. Jeśli brakuje smaku, należy dodać wody z małż. Odcedzić na sitku kalafiora z kolendrą i zblendować na gładki krem, dolać wody z małż i oliwy.\nNa talerz wyłożyć ryż, dodać krem kalafiorowy, kilka małż i smażone kalafiory. Na końcu polać wszystko oliwą i zetrzeć odrobinę skórki z cytryny.\nStek z kalafiora z sałatką\n·1 łyżeczka żółtej pasty curry\n·boczek wędzony w plasterkach-50g\n·czerwona cebula-2 małe\n·oliwa z oliwek-50ml\n·natka pietruszki do dekoracji\n·sól, pieprz, cukier\nZ kalafiora wykroić gruby stek. Rozgrzać masło na patelni, dodać pół łyżeczki pasty curry, rozprowadzić na patelni i wrzucić stek. Smażyć na niewielkim ogniu przez 8-10 minut z jednej strony. Dodać kolejne pół łyżeczki pasty curry, przewrócić stek i ponownie smażyć przez 8-10 minut. Pod koniec smażenia przyprawić solą i pieprzem, zetrzeć też skórkę z limonki.\nSałatka: Na suchej patelni uprażyć orzeszki pinii, zdjąć z patelni i odłożyć. Z botwinki odciąć korzenie, obrać buraczki i ugotować w wodzie do wersji al dente. Po ugotowaniu pokroić w paseczki. Z pomarańczy ściąć skórkę i wykroić fileciki, a cebulę pokroić w kosteczkę. Z mango wykroić miąższ, wrzucić do blendera i zmiksować. Dwie łyżki puree z mango przełożyć do innego naczynia, dodać ocet winny, sól, pieprz, cukier i oliwę. Energicznie wymieszać do uzyskania konsystencji sosu. Do miski wrzucić dwie garście rukoli, pomarańczę, buraki, cebulę, polać sosem z mango i wymieszać. Boczek (plastry)wysmażyć na suchej patelni na chrupko i odłożyć.\nNa talerzu wyłożyć sałatkę i posypać uprażonymi orzeszkami pinii. Dodać stek, a na nim kawałki boczku. Stek posypać czarnym sezamem, dodać listki pietruszki do dekoracji.\nMule w mleczku kokosowym z pomidorami i krewetkami\n·7 muli oczyszczonych\n·3 krewetki tygrysie obrane ze skorupki\n·2 łyżki oleju kokosowego\n·kilka gałązek natki pietruszki, kilka gałązek kolendry\n·łyżka soku z cytryny\n·150 ml mleka kokosowego\n·2 pomidory lima\n·białe wino 40 ml\nNa oleju kokosowym podsmażyć drobno posiekaną cebulkę oraz czosnek. Dodać liść laurowy, smażyć do zeszklenia się cebulki. Obrać krewetki, oczyścić, skorupki z krewetek dodać do cebuli, podlać białym winem. Dusić przez kilka minut, kolejno obrać pomidory, wyciągnąć pestki i pokroić w małą kostkę. Wrzucić na patelnię, podsmażyć przez 2 minuty, dodać mleczko kokosowe i pokrojoną natkę pietruszki, sól i pieprz do smaku.\nWyczyszczone mule wrzucić na patelnię, dusić ok. 10 minut, dopóki się nie otworzą, dodać pół łyżki soku z cytryny. 3 minuty przed podaniem dołożyć krewetki. Połowę pomidora pokroić w plasterki, podsmażyć do zrumienienia na oleju kokosowym.\nDo miski przełożyć mule wraz z sosem, wyłożyć krewetki, na mule położyć plasterki pomidora, do dekoracji użyć kolendrę. Skropić pozostałym sokiem z cytryny.\n·pół papryczki chili\n·3 ząbki czosnku\n·pół żółtej i pół zielonej papryki\n·kawałek fileta z łososia\nPodsmażyć na oliwie pół papryczki chili i 2 ząbki czosnku, dodać trawę cytrynową. Podlać białym winem, zredukować, dodać podpieczone wcześniej w piekarniku obrane ze skóry pomidory. Dodać pokrojone papryki, dodać troszkę wody, zagotować, żeby zmiękła papryka. Następnie dodać szparagi, wlać mleko kokosowe, zagotować. Doprawić solą i pieprzem, dodać sosu rybnego i wcześniej pokrojoną w kostkę i doprawioną solą, pieprzem i limonką rybę. Pogotować jeszcze 3 minuty i na koniec dodać straty imbir oraz sok z limonki i startą skórkę z limonki, posiekaną kolendrę. Wyjąć trawę cytrynową.\nPodawać w głębokim talerzu, udekorować kolendrą i kawałkiem limonki.\nZupa krem z białych szparagów na mleku kokosowym\n·pęczek białych szparagów\n·sól i pieprz\n·3 orzechy pekan\nNa patelnię dajemy masło, wrzucamy całe szparagi, dodajemy korzeń pietruszki i por pokrojone, podsmażamy, zalewamy ¾ szklanki białego wina i połową szklanki wody, doprawiamy solą i pieprzem. Dusimy ok. 10-13 minut. Wlewamy mleko kokosowe. Na drugą patelnię wrzucamy masło, chili, trochę soli i dodajemy obrane krewetki, podsmażamy ok. 1,5 minuty, wsypujemy łyżkę posiekanej natki pietruszki. Orzechy pekan siekamy, wrzucamy na suchą patelnię, prażymy.\nZupę wlewamy na talerz, kładziemy krewetki z pietruszką i chili, posypujemy prażonymi orzechami.\nSandacz w sosie holenderskim w towarzystwie warzyw gotowanych na parze\n·ciepłe masło 3-4 łyżki\nKalafior i brokuł rozdzielamy w różyczki, marchewkę kroimy w plasterki, gotujemy na parze lekko osolone na al dente.\nŻółtka ubijamy na parze z sokiem z cytryny i pieprzem. Podczas ubijania, dodajemy masło łyżka po łyżce, cały czas ubijając.\nŁadny kawałek sandacza lekko skropić sokiem z cytryny i osolić. Na rozgrzane klarowane masło na patelni wrzucić 2 ząbki czosnku oraz koper i sandacza od strony skóry i smażyć ok. 3-4 minuty i masełkować. Na koniec do rozgrzanego piekarnika do 180 stopni włożyć sandacza i piec ok. 4 minut. Na rozgrzaną patelnię z resztką masła ze smażenia sandacza wrzucić duży kawałek kopru, chwileczkę go obsmażyć i odsączyć na ręczniku papierowym. I tak powstał chips koperkowy.\nNa talerz wyłożyć warzywa, obok wyłożyć sandacza, polać sosem holenderskim, ozdobić świeżym koperkiem, zieloną cebulką oraz chipsem koperkowym. Można udekorować talerz plasterkami cytryny.\nFilet z sandacza z chrupiącą skórką\n·4 ziemniaki starte na grubych oczkach\n·pół ząbku czosnku\n·pół łyżki mąki\n·filet z sandacza – 200g\n·2 ogórki zielone\nTrzemy ziemniaki, cebulę i czosnek, przyprawiamy solą, pieprzem, octem, cukrem, na koniec dodajemy pół łyżki mąki, mieszamy. Smażymy placki na patelni na oleju rzepakowym do uzyskania złotego koloru.\nOgórki obieramy, trzemy na tarce na plasterki. Cebulę kroimy w kostkę, drobno siekamy koperek i szczypiorek, wszystko mieszamy ze śmietaną i solą, pieprzem i octem do smaku. Chłodzimy.\nSandacza oprószamy solą i pieprzem i smażymy na patelni od strony skóry na maśle, smażymy do uzyskania chrupkości skóry, a następnie 3 minuty na drugiej stronie.\nNa talerz wykładamy sandacza, obok 2 placki ziemniaczane. Mizerię podajemy w osobnej miseczce.\nGiga sandacz z piekarnika\n·sandacz w całości\n·2 kostki masła - jedna z dodatkiem soli, druga bez\nSandacza oskrobać, wyciągnąć skrzela, wydłubać oczy, obetrzeć rybę dokładnie ścierką. Nie obmywać, żeby nie straciła swojego smaku. Doprawić solą, pieprzem od środka i od zewnątrz. Naciąć prawą i lewą stronę ryby. Sandacza ułożyć na blaszce od piekarnika. W nacięte miejsca od górnej strony włożyć plasterki cytryny i kawałki solonego masła. Do środka ryby włożyć kawałki niesolonego masła, pęczek kopru. Piekarnik nagrzać do 275 stopni, włączyć termoobieg. Piec ok. 35 minut, w trakcie pieczenia włożyć do środka ryby wcześniej przygotowanego kalafiora (różyczki kalafiora włożyć do osolonej i osłodzonej wody z dodatkiem śmietanki 30%, ugotować al. dente).\nSos holenderski z koperkiem: masło klarowane wolnym strumieniem dodawać do wcześniej ubitych trzech żółtek na parze, wszystko ubić do konsystencji sosu, doprawić solą, pieprzem i posiekanym koperkiem.\nSandacza podawać na blaszce J Sos przelać do sosjerki.\nPierogi z boczkiem, porem, twarogiem i miętą\nWszystko mieszamy, zagniatamy na jednolita masę, odstawimy, żeby odpoczęło.\n·por 1 szt\n·twaróg półtłusty 50 g\nKawałek boczku kroimy w małą kostkę, smażymy do wytopienia tłuszczu, zdejmujemy z patelni, dajemy na ręcznik papierowy. Na wytopiony tłuszcz wrzucamy pokrojoną w plasterki białą część pora, smażymy chwilę. Pora łączymy z boczkiem, dodajemy ¼ kostki twarogu półtłustego, dodajemy kilka posiekanych listków mięty, doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy.\nCiasto wałkujemy, wykrawamy kółka, nakładamy farsz, lepimy. Gotujemy w osolonej wodzie do wypłynięcia.\nPierogi wykładamy na talerz, polewamy cebulką przysmażoną z boczkiem i odrobiną mięty.\n·250 g boczku wędzonego\n·pół pęczku koperku\n·¼ główki młodej kapusty\n·sól, pieprz do smaku\n·2 ziela angielskie, 2 liście laurowe\nZ boczku wykrajamy 3 cienkie plastry, zostawiamy na później. Resztę boczku kroimy w kosteczkę i podsmażamy na średnim ogniu. Jak będzie lekko brązowy, podlewamy go ok. 1,5 litra wody i dodajemy rozgniecione ziele angielskie i liście laurowe. Marchewkę obieramy, ścieramy na tarce, po ok. 10 minutach dodajemy do wywaru. Pietruszkę obieramy, kroimy w paseczki i dodajemy do reszty wywaru. Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę, po ok. 20 minutach od rozpoczęcia gotowania zupy dodajemy do wywaru i gotujemy do miękkości. Po 12 minutach dodajemy poszatkowaną kapustę. Na rozgrzanej patelni robimy chipsy z boczku z tych wcześniej odkrojonych plastrów. Kiedy boczek będzie chrupiący, ściągamy go z patelni i na jego miejsce dajemy pokrojoną w półksiężyce cebulę. Kiedy kapusta lekko zmięknie, wykładamy zupę na talerz, posypujemy posiekanym koperkiem, wykładamy chips z boczku i podsmażoną cebulę.\nKlucha z boczkiem\n·5 niewielkich ziemniaków\n·kawałek boczku wędzonego\n·2 łyżki kaparów\n·łyżeczka zielonego pieprzu z zalewy\n·40 g kaszy gryczanej białej\n·ok. 5 łyżek mąki ziemniaczanej\nZiemniaki obrać, ugotować, ugnieść na puree, wyciąć ¼ i wsypać tam mąkę ziemniaczaną, wyrobić ciasto na jednolitą masę ręką. Boczek pokroić w drobną kosteczkę, osobno zostawić kosteczkę z najbardziej tłustej części. Pokroić w kostkę cebulę, czosnek, kapary posiekać. Ugotować kasze gryczaną. Na patelni podsmażyć tłustą część boczku i wytopić na skwarki. Na osobnej patelni wytopić pozostały boczek. Następnie dodać cebulkę i czosnek, ściągnąć z ognia, dodać ugotowana kaszę, kapary i zielony pieprz. Gotowy farsz umieścić w cieście i uformować kulę, rozpłaszczyć. Gotować ok. 10 minut w osolonej wodzie.\nPodać polane tłuszczykiem i obsypać skwarkami, udekorować tymiankiem.\nSpaghetti z owocami morza na bazie sosu z białego wina i ziół\nmakaron spaghetti pół opakowania\nObieramy krewetki, czyścimy małże. Pancerze i głowy krewetek wrzucamy do garnka z gorącą\noliwą z oliwek, dodajemy zmiażdżoną główkę czosnku oraz drugą pokrojoną. Doprawiamy solą i\npieprzem do smaku oraz startą skórką z cytryny. Wyciskamy ok. 15 ml świeżego soku z cytryny i\nredukujemy. Sos gotowy.\nGotujemy makaron w dobrze osolonej wodzie ok. 9 minut (żeby był al dente). W czasie\ngotowania makaronu, w garnku gotujemy małże z czosnkiem, sokiem z cytryny, solą i pieprzem\noraz posiekaną natką pietruszki. Po ugotowaniu odkładamy je do naczynia. Na osobnej patelni\nna oliwie smażymy krewetki po 1,5 minuty z każdej strony. Odcedzamy makaron i wrzucamy go\nna patelnię, na której wcześniej smażyliśmy krewetki. Dodajemy małże, krewetki i sos, smażymy\nwszystko 2 minuty.\nWykładamy na talerz spaghetti z dodatkami, ozdabiamy małżami, krewetkami, liśćmi bazylii oraz\ndrobno posiekaną natką pietruszki. Posypujemy delikatnie startą skórką z cytryny.\nSpaghetti z grzybami leśnymi i musem cebulowym z dodatkiem kopru i natki pietruszki\nmała miska grzybów leśnych\npół pęczku kopru oraz natki pietruszki\nCebulę pokroić w pióra, wrzucić na patelnię, dodać pół kostki masła, 2 ząbki czosnku przeciśnięte\nprzez praskę, wszystkie łodygi natki pietruszki, podlać delikatnie 2 łyżkami wody, dodać szczyptę\nsoli i cukru. Wszystko podsmażyć do uzyskania złotego koloru cebuli. Wszystko razem\nNa osobnej patelni rozpuścić pół kostki masła, dodać pokrojone w plastry 2 ząbki czosnku, łodygi\nkopru i pokrojoną w ćwiartki cebulę, wrzucić na to grzyby, doprawić solą i pieprzem. Blanszować\ngrzyby przez ok. 10 minut, często mieszając. Kiedy grzyby będą gotowe, wyciągnąć z patelni\ncebulę, łodygi kopru. Makaron gotować 9 minut w osolonej wodzie. Kiedy będzie gotowy wrzucić\nna patelnię z grzybami, dodać mus z cebuli, zetrzeć parmezan do patelni i dodać pół pęczku\nposiekanego kopru i natki pietruszki. Wszystko wymieszać, wyłożyć na talerz i posypać\nprażonymi orzeszkami pini, zetrzeć na górę trochę parmezanu.\nSpaghetti z pomidorami i czosnkiem na oliwie\nmakaron spaghetti-pół opakowania\nMakaron ugotować w osolonej wodzie ok. 9 minut, aby wyszedł al. dente. Pomidory obrać ze\nskórki, pokroić w kostkę, wrzucić na patelnię z oliwą, dodać pokrojony czosnek, doprawić solą,\npieprzem i ziołami. Dusić przez ok. 10 minut. Makaron po ugotowaniu zmieszać z sosem,\nwyłożyć na talerz, obsypać parmezanem i udekorować świeżą bazylią.\nPierś z perliczki z młodą kapustą w koprze i pietruszce\npietruszka świeża, koper świeży- po pęczku\nziele angielskie, majeranek, liść laurowy\n2 marchewki, 2 pietruszki\nDzielimy perliczkę na części, ze skrzydełek i nóżek oraz z włoszczyzny gotujemy wywar. Robimy\nmarynatę: odrobina oliwy z oliwek, koper, natka pietruszki, sól, pieprz, marynujemy pierś z\nDo wody wkładamy odrobinę masła, sól i gałązkę rozmarynu, w tym gotujemy ziemniaki w\nmundurkach do miękkości.\nKapustę szatkujemy, dodajemy do wody masło, pietruszkę i koper posiekane, dodajemy ziele\nangielskie, liść laurowy, majeranek i dusimy w niewielkiej ilości wody do miękkości.\nPierś smażymy na rozgrzanej patelni z obu strony, a następnie dopiekamy ją w piekarniku\nnagrzanym do 180-200 stopniach jeszcze kilka minut. Po wyciagnięciu, zostawiamy perliczkę do\nZiemniaki wyciągamy z wody, rozcinamy na pół i zasmażamy na tłuszczu z perliczki i maśle\npietruszkowym. Z wywaru robimy sos maślany, redukujemy kilka minut. Pierś z perliczki\npodajemy z sosem maślanym, podsmażanymi ziemniakami i 2 łyżkami kapusty, smacznego!\nPerliczka z karmelizowanymi warzywami\nmarchewka, pietruszka, seler-po 2 szt.\nPorcjujemy perliczkę, wykrawamy pierś, delikatnie solimy, dodajemy pieprzu, przykrywamy folią,\nżeby nie obeschła. Z reszty perliczki gotujemy bulion z dodatkiem marchewki, pietruszki, selera i\npora oraz połowy pęczka pietruszki, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, gotujemy na średnim\nogniu ok. 20-30 minut. W międzyczasie na rozgrzaną patelnię wrzucamy masło, dodajemy\nwszystkie warzywa, zaczynając od najbardziej twardych: marchewka, pietruszka, seler, gdy te\nwarzywa będą na wpół miękkie, dodajemy kalarepę i botwinkę oraz pora. Podsmażamy do\nmiękkości wszystkich warzyw, podlewając bulionem gotowanym na perliczce.\nNa wytopionym tłuszczu z mięsa, smażymy perliczkę od strony skóry ok. 7 minut. Po\nprzewróceniu jeszcze 5 minut. Ściągamy perliczkę z tłuszczu, zostawiamy ją na ok. minutę, żeby\nodpoczęła. Na pozostawiony tłuszcz wrzucamy kurki, obsmażamy ok. 3-5 minut, tak żeby w\nśrodku były jeszcze chrupiące.\nPerliczkę kroimy na skos na plasterki o grubości ok. 1 cm i wykładamy je na środek talerza. Obok\nukładamy skarmelizowane warzywa, przykrywając z zewnątrz słupkami z botwiny. Całe danie\nposypujemy pozostałą natką pietruszki.\nPerliczka w towarzystwie szparagów\nPierś z perliczki ze skórą\npół pęczku szparagów zielonych\nbiałe wino ok. 100 ml\n2 skrzydełka i szyja z perliczki\nPierś myjemy, osuszamy, solimy, odkładamy. Na patelnię dajemy 1/3 kostki masła, podsmażamy\nskrzydełka i szyję. Kroimy cebulę na pól wraz ze skórką i spodem kładziemy ją na patelnię,\nsmażymy, żeby puściła sok. Dolewamy wino, redukujemy o połowę. Wywar przecedzamy przez\nsitko. Wszystko zdejmujemy z patelni, wlewamy do niej z powrotem wywar i dodajemy 1/3 kostki\nmasła, przelewamy do miseczki. Szparagi łamiemy na pół i blanszujemy w osolonej wrzącej\nwodzie ok. 40 sekund. Wodę wylewamy, szparagi odkładamy.\nPierś smażmy na oleju z dodatkiem masła, aż będzie upieczona.\nNa talerz wylewamy trochę sosu, na to kładziemy pierś z perliczki i też polewamy ją sosem, obok\nkładziemy szparagi, posypujemy koperkiem i szczypiorkiem, podlewamy sosikiem.\nZabajone z rabarbarem na kruszonce z migdałów i orzechów makadamia\npół garści orzechów makadamia\nUbijamy żółtka z cukrem, dodajemy 50 ml koniaku i wstawiamy na kąpiel wodną, mocno\nmieszamy kilka minut. Gdy osiągniemy konsystencję kremowo leistą, zdejmujemy z kąpieli\nwodnej. Rabarbar obieramy i kroimy na półcentymetrowe kawałki. Wrzucamy do miski, ścieramy\n1⁄4 średniego buraka na cienkich oczkach, dodajemy do rabarbaru. Zasypujemy 2 garściami\nNa patelnię dajemy 25 g masła, czekamy, aż się roztopi, dodajemy 2 szczypty cukru i wrzucamy\nrabarbar zmieszany z burakiem, redukujemy 2 minuty i zdejmujemy z patelni.\nOrzechy i migdały kroimy w drobne paski i prażymy je na patelni.\nDo pucharu wkładamy warstwowo borówki, prażone orzechy, mus rabarbarowo – buraczany,\nmaliny, wlewamy 3⁄4 zabajone i na górę układamy 4 borówki i mus z rabarbaru i buraka.\nPosypujemy prażonymi orzechami, karmelizujemy palnikiem i ozdabiamy gałązką mięty.\nPolędwica wołowa z chutney z rabarbaru, malin i buraka\npół startego buraka\nRabarbar pokroić, zesmażyć z cukrem, dodać buraka i maliny, dolać wino i zredukować.\nPolędwicę doprawić solą i pieprzem, obsmażyć z każdej strony na oliwie przez chwile, następnie\ndodać masło, rozmaryn, czosnek i masełkować ok. 3 minuty. Wstawić do piekarnika nagrzanego\ndo 170 stopni i piec przez 10-15 minut. Marchewkę i pomidorki przesmażyć na oliwie na patelni.\nNa talerz wykładamy pokrojoną w plasterki polędwiczkę, obok wyłożyć chutney rabarbarowy oraz\nChutney z rabarbaru z bezą\nDekoracja: truskawki, maliny\nRabarbar, truskawki pokroić, wrzucić od rondelka, dodać sok z połowy cytryny, cukier, białe wino\ni skórkę cytrynową, gotować ok. 7 minut. Ostudzić do temp. pokojowej.\nBiałka ubić, dodawać stopniowo cukier, na koniec ubijania dodać mąkę ziemniaczana i sok z\ncytryny. Nałożyć masę do rękawa i uformować na blaszce małe beziki. Piec w piekarniku\nnagrzanym do 140 stopni i piec 25 minut.\nUbić śmietankę i dodać mascarpone.\nNa talerz wyłożyć pokrojone truskawki, na to chutney z rabarbaru, obok beziki i keksy z kremu\nśmietanowego, udekorować malinami.\ngałązka pomidorów cherry\nser typu parmezan-100g\npassata pomidorowa-1 puszka\nBakłażana pokroić w podłużne plastry, posolić i zostawić na 5 minut. Po tym czasie ściągnąć\nściereczką nadmiar soli z wodą. Na rozgrzaną patelnię grillową układamy plasterki bakłażana i\ngrillujemy z obu stron. Na drugiej patelni podsmażamy drobno posiekany czosnek i cebulę,\nnastępnie dodajemy gałązkę pomidorów pokrojonych w drobną kostkę, wszystko podsmażamy,\nchwilę dusimy i zalewamy passatą pomidorową. Doprawiamy solą, pieprzem, papryką słodką i\nostrą, tymiankiem, wszystko się musi zagotować.\nWszystkie plastry grillowanego bakłażana układamy na desce, kładziemy na nim plasterek\nwędzonego boczku i mozzarellę pokrojoną w plasterki, całość zwijamy w roladkę i układamy w\nnaczyniu żaroodpornym, wszystko zalewamy przygotowanym sosem pomidorowym. Posypujemy\ndużą ilością sera dziugas. Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 275 stopni przez 20 minut.\nPodajemy w naczyniu, ozdabiamy bazylią.\nDomowy makaron tagliatelle z pesto z bazylii i orzeszków pini\ncałe jajko, jedno żółtko;\nZarobić ciasto, rozwałkować, obsypać mąką, złożyć na 3 i pokroić na półcentymetrowe paski.\nprażone orzeszki pini\nser typu parmezan 80 g\nMakaron ugotować w osolonej wodzie na al dente. Odcedzić, wymieszać z pesto, wyłożyć na\ntalerz, ozdobić liściem bazylii, na górę zetrzeć ser dziugas.\nPulpety wołowe z serem w sosie pomidorowym na winie\nmięso wołowe z antrykotu 400 g\nnatka pietruszki cała\ncała duża cebula\ncała puszka pomidorów\nCebulę drobno siekamy i wrzucamy na rozgrzaną oliwę w małym rondelku, po chwili dodajemy\nposiekany czosnek, smażymy do zeszklenia, dodajemy czerwone wino, redukujemy ok. 10 minut.\nDodajemy pomidory w puszce, zmniejszamy ogień i zostawiamy pod przykryciem na 15 minut.\nAntrykot mielimy, dodajemy jajko, bułkę tarta, sól, pieprz, drobno posiekaną natkę pietruszki. Do\nosobnej miski tarkujemy ser. Na rękę wykładamy mięso, rozpłaszczamy, na środek dajemy ser,\nzamykamy dłoń, rolujemy na kształt pulpetów. Na patelni z przykrywką rozgrzewamy oliwę,\nwrzucamy pulpety, smażymy do uzyskania złotego koloru. Zdejmujemy. Sos pomidorowy\ndoprawiamy solą, pieprzem, ziołami, papryką, kurkumą, cukrem wg uznania. Dorzucamy pulpety,\nstaramy się w całości pokryć je sosem, dusimy na średnim ogniu przez 10 minut.\nPulpety podajemy ze świeżą bazylią.\nsałata zielona dowolna\nSałatę umyć, wysuszyć porządnie, posiekać drobno. Pomidora sparzyć, obrać i pokroić w średnia\nkostkę. Jabłko przekroić na 4 części, wydrążyć, posiekać na drobne paski. Na patelnie dać łyżkę\nmiodu, sok z połowy cytryny, podgrzać, dodać posiekane jabłko, smażyć 3-4 minuty, ściągnąć i\nostudzić. Oliwę i ocet wymieszać, dodać sól i pieprz do smaku.\nOrzechy prażyć na gorącej patelni przez 3 minuty, następnie ściągnąć i posiekać, zostawić do\nGorgonzolę poszarpać na drobne kawałki.\nWszystkie składniki sałatki połączyć razem w misce i wymieszać.\nRozgrzać patelnie z łyżka masła i łyżka oliwy, wbić jajka, smażyć na sadzone, aż białko się\nzetnie, a żółtko zostanie płynne, podczas smażenia dołączyć gałązki koperku do smaku.\nNa środku talerza wyłożyć sałatkę, polać sosem, dookoła poukładać jajka sadzone. Ozdobić\ndanie gałązkami koperku.\nOmlet z jajek przepiórczych\n3 plasterki rzodkiewki\nNa patelni podsmażyć 2 plasterki boczku na chrupko. Do miski wbić 12 jajek, dodać 2 łyżki\nmleka, doprawić solą i pieprzem, rozbełtać. Cebulę poszatkować, pokroić pomidora w kostkę i\nNa rozgrzana patelnie wrzucić masło, rozpuścić, wlać jajka, smażyć ok. 3 minuty, posypać\ncebula, pomidorami i pietruszka. Omlet zawinąć, podsmażyć ok. minuty, przełożyć na talerz.\nDelikatnie oprószyć chipsami z boczku i rzodkiewka.\nSałatka ziemniaczana z jajkiem przepiórczym i sosem śmietanowo-ziołowym\nszczypta majeranku, mała szczypta gałki muszkatołowej\nObrać ziemniaki, pokroić w drobną kostkę i ugotować w osolonej wodzie, uważając, żeby ich nie\nrozgotować. Na patelni smażyć pokrojony w kostkę boczek tak, aby był chrupiący, a następnie odsączyć\ngo w ręczniku papierowym. Na tej samej patelni na niskim ogniu zeszklić cebulę z odrobiną soli. W\nmiędzyczasie pokroić w drobną kostkę korniszony i przełożyć je do miski. Nastawić wodę na jajka i\ngotować 6 jajek. Trzy sztuki wyjąć po 3 minutach, a pozostałe trzy po kolejnych 3 minutach. Po wyjęciu z garnka przełożyć je do zimnej wody. W misce wymieszać ziemniaki, boczek, cebulę, korniszony,\nśmietanę, posiekane jajka z drugiej tury gotowania i przyprawy. Wszystkie składniki sosu wymieszać w\nosobnej misce i podawać wraz z sałatką. Pozostałe jajka wykorzystać do dekoracji.


HP Elite Dragonfly - ale.pl\nale.pl > Strefa HP > HP Elite Dragonfly\nHP Elite Dragonfly – ultralekki i niezawodny\nFirma HP od lat odpowiada na potrzeby i oczekiwania klientów, oferując produkty, które wspierają pracę i rozrywkę. Lekki i wydajny laptop HP Elite Dragonfly jest definicją mobilności, trwałości oraz bezpieczeństwa pracy.\nHP – synonim innowacji\nHistoria firmy HP na rynku laptopów sięgają aż połowy lat 80. XX wieku – to jeden z pierwszych producentów, którzy zaczęli sprzedawać tego typu urządzenia. Dzięki naciskowi na innowację firma od samego początku jest jednym z liderów w branży urządzeń elektronicznych. Każda nowa linia laptopów wprowadza kolejne nowości i usprawnienia, a do najciekawszych propozycji z oferty HP z pewnością należy ultramobilny laptop Elite Dragonfly.\nObecnie HP działa na całym świecie, produkując różne modele przenośnych komputerów - w tym urządzenia przeznaczone dla specjalistów. Profesjonalne laptopy HP są tworzone ze zwróceniem szczególnej uwagi na wydajność i bezpieczeństwo, jak również możliwość pracy w trasie.\nNotebook Elite Dragonfly – perfekcyjne wsparcie w pracy\nLaptop Elite Dragonfly to komputer stworzony do mobilnego trybu pracy w każdych warunkach. To urządzenie, które wyróżnia się między innymi niezwykle niską wagą – w zależności od konfiguracji może ona wynieść nawet mniej niż 1 kg. Dzięki temu laptop może być zabrany w praktycznie dowolne miejsce. Karta sieciowa z obsługą Wi-Fi 6 zapewnia niezawodne połączenie bezprzewodowe zgodne z najnowszymi standardami. Warto zwrócić uwagę także na oparty na rozwiązaniach z zakresu AI system HP Dynamic Audio, który na bieżąco dostosowuje jakość dźwięku i pochłania hałas z otoczenia. Technologia Fast Charge umożliwia z kolei naładowanie akumulatora do 50% w zaledwie 30 minut.\nBogaty zestaw zabezpieczeń sprawia, że możesz cieszyć się pełną ochroną podczas korzystania z modelu Elite Dragonfly. Funkcja Sure View Reflect zmniejsza widoczność obrazu pod kątem, czego efektem jest zwiększona prywatność w momencie, gdy ktoś siedzi obok Ciebie. HP Sure Shutter pozwala wygodnie wyłączyć kamerę, a HP Sure Sense wykorzystuje nauczanie maszynowe, by zapewnić ochronę nawet przed najnowszymi rodzajami ataków hakerskich. Kolejną istotną z punktu widzenia bezpieczeństwa funkcją jest HP Sure Recover – dzięki temu rozwiązaniu przywrócenie systemu po krytycznym ataku potrwa zaledwie chwilę.\nHP Elite Dragonfly G2 – mobilna praca na najwyższym poziomie\nZa sprawność urządzenia odpowiada procesor 11 generacji Intel Core i7-1165G7 z taktowaniem do 4,7 GHz w trybie Turbo Boost. Układ graficzny Intel Iris Xe łączy rewelacyjną jakość obrazu z energooszczędnością, a pamięć RAM w ilości 16 GB będzie doskonałym wsparciem w pracy. W kwestii specyfikacji warto zwrócić uwagę także na parametry ekranu – jakość Full HD przy przekątnej 13,3”, dotykowa obsługa i zaawansowany czujnik światła to połączenie, które pozwala na komfortowe korzystanie z laptopa w każdych warunkach. Konstrukcja urządzenia pozwala na obrót ekranu o 360 stopni i obsługę w trybie tabletu.\nTo jednak nie koniec zalet. Elite Dragonfly cechuje się także doskonałym designem i świetnym wykończeniem pod względem wizualnym. Niektóre komponenty – na przykład głośniki i ramki – zostały wykonane z tworzyw pochodzących z recyklingu, co pozwoliło zmniejszyć wpływ produkcji na środowisko. Producent zapewnia najwyższą jakość wykonania oraz wytrzymałość na uszkodzenia mechaniczne.\nKomputery 17 lutego 2022\nStale rozszerzana oferta notebooków biznesowych pozwala usprawniać oraz...