Airbnb® | Mita – wynajmy wakacyjne i miejsca pobytu - Tokio, Japonia\nMita – znajdź miejsca pobytu na Airbnb\nWynajem wakacyjny w: Mita\nMiejsca na pobyt w: Mita\nPrzed wyborem zakwaterowania porównywałem ten z Ginzą i ostatecznie wybrałem ten, ponieważ obawiam się, że w Ginza będzie głośno w nocy. Ten był cichy w nocy. Lokalizacja była całkiem dobra. Około pięciu minut spacerem do pobliskiej stacji metra.\nDobra lokalizacja w przystępnej cenie !!\nZatrzymałem się w pobliżu mojego domu, ponieważ cena jest niska. Bardzo atrakcyjne jest przebywanie w tak niskiej cenie w czystym i wygodnym centrum miasta z otwartym podejściem do kawiarni. Personel był również miły i wygodny.\nBardzo czysta, przyjemna dzielnica mieszkaniowa, dobre połączenia autobusowe i kolejowe, wygodne łóżko, stół do pracy, kuchnia ze wszystkim, czego potrzebujesz. Chciałbym wrócić.\nŁadne miejsce na pobyt w Tokio\nŚwietne miejsce, doskonała wartość!\nMinato City, Tokio, Japonia\nDobra lokalizacja, bardzo blisko Wieży Tokio, w pobliżu jest także wiele restauracji i sklepów wielobranżowych. Projekt tego budynku jest bardzo wyjątkowy: na pierwszym piętrze jest tylko jedno gospodarstwo domowe, co zapewnia większą prywatność.\nNasz pobyt w tym apartamencie na 4 noce był świetny. Bardzo dogodna lokalizacja, blisko stacji metra i wieży Tokio. Ostatniego dnia byliśmy zamknięci z pokoju, ponieważ spóźniliśmy się do kasy. Ryan był bardzo pomocny i uprzejmy, aby wydłużyć czas wymeldowania, aby zapewnić nam wystarczająco dużo czasu na spakowanie bagażu. Bardzo zadowolony z obsługi i pokoju.\nGospodarz Yu był wspaniały i uprzejmy przez cały czas, szybko odpowiadając na wszystkie moje pytania. Sam pokój był fantastyczny, położony w spokoju, ale dogodna lokalizacja (stacja metra jest dosłownie na dole). Uwielbiam to, jak Yu urządził pokój: nowoczesny, ostry, czysty i sprytny. Zdecydowanie jeden z moich najlepszych doświadczeń w Airbnb i gorąco polecam!\nMiejsce jest dokładnie takie, jak pokazano - czyste, nowoczesne i przytulne! Bardzo podobał mi się mój pobyt tutaj. Dziękuję Ci!\nPiękne, centralne miejsce. Dobrze wyposażony, stylowy i przestronny apartament z ładnym widokiem to miasto i wygodne łóżko oraz luksusowe meble. Przyjazna i przejrzysta komunikacja. Łatwy dostęp. Nie mogę się doczekać, aby zostać ponownie.\nPrzestronne dla dwóch osób. Świetny gospodarz z szybką reakcją i pod warunkiem szczegółowych informacji, aby zapewnić bezproblemowe odprawy i wymeldowania. Chromecast przydał się i docenił wskazówki, które Joel dał na temat jedzenia :) Cieszyliśmy się pizzą na dole z mieszkania!\nJeśli jestem szczęśliwy, może być trudno zarezerwować go ponownie. Ale można polecić na pewno. Bardzo blisko stacji metra i wieży.\nMinato City, Tōkyō-to, Japonia\nJest to najlepsze miejsce na pobyt, gdy przyjdą w beztroskim planie, obiekt jest bardzo czysty i piękny, personel jest bardzo przyjazny, a dostęp do bardzo centralnego miejsca kilka metrów od stacji metra, z całodobowymi sklepami z super ogrodzeniem, bliskość wieży tokio jest cudowna\nPensjonat jest świetny.\nTo miejsce jest czyste, wygodne i zapewnia wszystko, czego potrzebujesz na nocleg. Niesamowita wartość jak na tak centralną lokalizację!\nŚwietny. Drugi raz do życia.\nNaprawdę dobrze, pomagają ci\nWIELKI I CZYSTY. TANIO I WYGODNIE.\nCospa jest dobra, a poczucie czystości jest zalecane i jest zalecane.\nJest wrażenie czystości, lokalizacji, cospa jest najlepsza.\nBardzo czyste i bogate wyposażenie.\nDoskonała lokalizacja, rozsądna cena, schludny pokój, miły gospodarz, wszystko było idealne! Jestem tak wdzięczny, że mogłem tu zostać podczas świąt Bożego Narodzenia. Zdecydowanie chciałbym tu zostać ponownie. Dzięki!\nSolidny pobyt, w doskonałej okolicy Roppongi i Azabujuban. Jest to wspólny dom z 6 innymi pokojami, ale świetny w tej cenie\nUwielbialiśmy pobyt w Comfybed - lokalizacja była fantastyczna, pokój był duży i wszystko w domu było zorganizowane niesamowicie. Komunikacja była również wyjątkowo dobra. Wysoce zalecane!\nDom nie jest bardzo dźwiękoszczelny. Ale bardzo czyste i wygodne\nŚwietna lokalizacja. Wygodne na pobyt. Trochę więcej słońca.\nZnalezienie domu zajęło trochę więcej czasu. Pamiętaj, aby uważnie przeczytać opis gospodarza i wskazać, że współrzędne wyświetlane przez Google Maps są nieprawidłowe! Zameldowanie w recepcji wyjaśnia szczegółowo kilka rzeczy, łóżko w hostelu jest czyste i proste.\nSuperboss, bardzo dogodna lokalizacja, w pobliżu wielu restauracji, blisko stacji metra, wygodny dojazd z dowolnego miejsca\nTo był bardzo czysty pokój!\nByłem w stanie spędzić bardzo wygodnie. Ponieważ lokalizacja jest blisko stacji, lokalizacja jest dobra, sprzęt jest również dobry.\nPrzy wyjściu nr 6 w pobliżu znajduje się wiele wind, pierwszy raz z ostatnim dobrym gospodarzem, który jest pierwszym przystankiem w podróży urodzinowej, zaraz po tym, jak mąż przypadkowo zakończy wycieczkę, poinformuje właściciela, czy może się później sprawdzić. Gospodarz był bardzo troskliwy i rozważny, zapytała mnie, czy powinienem iść na następny przystanek, gdyby było blisko, to ona nas odwiezie, żeby nas odebrać, ale niestety poszliśmy na daleko, właściciel był bardzo dobry, wiedziała, że nie odwróciłem dłoni i podjęła inicjatywę wysłania parasola. Mój mąż pozwolił mu chodzić, bo poszliśmy do szpitala, żeby przepisać lekarstwa i chory papier, jestem bardzo wdzięczny właścicielowi za okazaną mi miłość, dziś jestem bardzo szczęśliwy, to są moje urodziny, to jest najlepszy prezent urodzinowy, naprawdę nie wiem, co powiedzieć. Dziękuję bardzo (właściciel) Urządzenie domowe jest w pełni przystosowane do życia w wielu rodzinach domowych, mam możliwość zarezerwowania urodzin na rok 2020. Możemy zarezerwować go ponownie i wrócimy do życia Dziękuję (właściciel) Dziękuję bardzo.\nZnajduje się on w pobliżu dworca kolejowego Azabu-Juban. W okolicy znajdują się wygodne sklepy i niezbędne sklepy. Sam pokój to także miejsce, w którym możesz przebywać w przestronnych i wygodnych pokojach.\nTo miłe uczucie.\nKeibun to gwiezdny gospodarz, który spełnia wszystkie oczekiwania i przewyższa w wielu miejscach. Jego miejsce było idealnie zlokalizowane z wieloma udogodnieniami. 10/10 gospodarz\nZatrzymaliśmy się tam na krótki czas. Gospodarz był bardzo przychylny z każdym wnioskiem. Zatrzymałbym się tu ponownie. Dziękuję Ci!\nPomimo przyjazdu wcześniej niż w czasie odprawy, byliśmy w stanie sprawdzić w dowolnym czasie i mieć wszystkie udogodnienia. Co więcej, Tokyo Tower znajdowało się w pobliżu, a lokalizacja również była dobra.\nMiejsce jest bardzo wygodne, w środku różnych atrakcji, gdzie jest 20 minut samochodem.\nJest czysto i blisko centrum i można dojść do Wieży Tokijskiej ^ ^ Dzięki uprzejmemu gospodarzowi, sprawiło, że moja podróż była przyjemna.\nTokyo Tower było blisko, było miłym miejscem. Pokój był czysty i schludny i stacja była również dogodna. Fajnie, że gospodarz zareagował tak bardzo!\nDoskonałe airbnb! Lokalizacja jest świetna! Jest tuż przy wielu restauracjach i kawiarniach. To tylko kilka kroków od Family Mart i po drugiej stronie ulicy od Lawson. To także tylko kilka minut od pobliskiego metra, które było bardzo łatwe w użyciu. Sam airbnb był bardzo stylowy i wygodny! Wiele ładnych elementów dekoracyjnych i ładny balkon, na którym można się zrelaksować. Łóżka były bardzo wygodne! Gospodarz był bardzo pomocny i miał krystalicznie jasne instrukcje, jak uzyskać dostęp do airbnb. Pomogli nam, gdy mieliśmy pytania podczas naszego pobytu i odpowiedzieli bardzo szybko! 10/10 zdecydowanie polecam!\nZatrzymałem się z przyjaciółmi w mieszkaniu na 2 noce. Co nam się podobało w tym miejscu: - BARDZO blisko stacji Azabujuban, więc transport po Tokio był bardzo łatwy. - Oddzielne obszary dla strefy prysznicowej vs. toalety, co pozwoliło nam korzystać z łazienki, gdy inna osoba brała prysznic. - Położony po drugiej stronie ulicy od Lawsona i blisko kilku restauracji. - Parasole przed drzwiami były dostępne dla gości, gdy pada deszcz. - Możliwość wypożyczenia przenośnego WiFi za dodatkową opłatą (nie skorzystaliśmy z tego, ponieważ wynajęliśmy osobno). - Pralka została oznaczona angielskimi instrukcjami użytkowania. Miej także świetny spray odświeżający do ubrań, który jest idealny po spacerze po Tokio. Należy pamiętać, że apartamenty w Tokio na ogół są małe, więc jest to ciasna przestrzeń, ALE faktycznie bardziej przestronna niż większość apartamentów / hoteli, które można dostać w Tokio w tej samej cenie.\nŚwietne miejsce w idealnym miejscu, a łóżko jest bardzo wygodne.\nLokalizacja jest bardzo dogodna, bezpieczna okolica i łatwy dostęp do wszystkiego. Mieszkanie jest wyposażone we wszystkie potrzebne rzeczy. Balkon jest zbyt mały, aby pozostać przez długi czas. Łazienka i kuchnia są dobre. Jest bardzo odpowiedni na długi pobyt. Gorąco polecę ci to miejsce.\nŚwietnie się bawiłem w twoim pokoju. Lokalizacja jest niesamowita. A także pokój jest dobry. Dziękuję :))\nPokój był czysty, a odpowiedź na e-mail była szybka i bardzo dobra.\nSą bardzo kapcie skórzane w stylu retro, bardzo nastrojowe. Pełna zastawa stołowa, dobra obsługa\nMiejsce Mio było idealne. Mieszkanie jest małe, ale idealne dla dwóch osób. (I myślę, że to normalne w apartamentach w Japonii.) Nie korzystaliśmy z balkonu z powodu zimnej pogody, ale cieszyliśmy się spokojnym widokiem. W mieszkaniu znaleźliśmy wszystko, czego potrzebowaliśmy. To był dla nas przytulny dom. Lokalizacja, Azabujūban, jest idealna dla obcokrajowców. Jest wypełniona tym, co wydawało się setkami sklepów, restauracji i kawiarni. A Roppongi jest tak blisko! Możesz spędzić miesiąc w okolicy i nie widzieć wszystkiego. Gorąco polecam miejsce Mio wszystkim podróżującym do Japonii. Nie pożałujesz! (tak długo, jak nie podróżujesz z rodziną 3 lub więcej, może być trochę ciasno). Mio również szybko odpowiedział na wszystkie nasze pytania.\nDzięki Mio, jest to doskonały dom w dobrej dzielnicy Tokio. Idealny wybór, którego nie żałowałem.\nMio był wspaniałym gospodarzem. Byłem bardzo zdenerwowany wyjazdem do Japonii po raz pierwszy. Mio wysłał nam świetne wskazówki (ze zdjęciami zabytków), więc nawigacja do mieszkania była łatwa. Mieszkanie jest bardzo blisko stacji metra, ale nie jest to linia JR. Jeśli więc planujesz skorzystać z JR Rail Pass, nadal musisz zapłacić w metrze, aby przewieźć do najbliższej linii JR.\nŚwietna cena i lokalizacja: blisko do pociągu / metra, sklepów convenience i izakayas. Nori był bardzo reprezentatywny i szczegółowo opisał informacje o domu. Będę rezerwacji tutaj ponownie, gdy będę z powrotem w Tokio.\nNori pomaga nam od pierwszego dnia w Tokio. Jest responsywna, troskliwa i bardzo troskliwa. Jej miejsce jest bardzo czyste, a udogodnienia są wygodne w użyciu. Wybralibyśmy jej miejsce ponownie, gdy następnym razem odwiedzimy Tokio.\nTo miejsce jest bardzo miłe! Obok mnóstwa restauracji, barów, mini marty itp. Wejście do lokalizacji jest ukryte w alei, więc nie ma ruchu aż do wejścia do budynku. Wkrótce po wyjściu z zaułka jest tak wiele miejsc do jedzenia, picia itp. Również bardzo blisko linii Tamachi JR. Wnętrze domu jest bardzo ładne i czyste, wszystko jest nowoczesne i nowoczesne. Klimatyzacja / ogrzewanie we wszystkich pokojach, wszystko, czego potrzebujesz w kuchni. Gospodarz szybko reaguje o każdej porze dnia, jest bardzo gościnna i przyjazna. Nie mogliśmy wymyślić, jak wysuszyć nasze ubrania (ostatecznie zorientowaliśmy się), ale nawet zaproponowała, aby zrobić pranie (odebrać i zanieść usługę, jeśli to konieczne). Nie musiała tego oferować, ale w razie potrzeby usadowiła się dla nas. Poszła na wyżyny, najlepiej jak się spodziewałem, używając AirBnB w Japonii. Najlepiej! Na pewno zatrzymam się tutaj, jeśli kiedykolwiek będę w okolicy ponownie. Dziękuję, Nori! - z Los Angeles\nświetna lokalizacja, dogodna jeśli chcesz pojechać do odaiba, shibuya, akihabara, i łatwo przeskoczyć na inne stacje w razie potrzeby, znaleźliśmy miejsce dobrze dostosowane do naszych potrzeb, pokoje są ciepłe nawet gdy temperatura na zewnątrz wynosi 2 stopnie. wróci ponownie.\nto jest dom, w którym naprawdę odwiedzacie. a nori jest naprawdę miły =). Jeszcze raz dziękuję nori =) dom jest naprawdę czysty i wszystko gotowe w domu :) ale jedna rzecz jest trochę niewygodna. nie ma sprawy. tylko schody były trochę sztywne lol Nie mogę się doczekać kolejnej podróży do Japonii\nWspaniałe miejsce. jest bardzo blisko do wszystkich restauracji i sklepów, ale nie jest głośno. na pewno tu jeszcze raz.\nWspaniały pobyt w dobrze położony apartament, który pozwala na wiele wycieczek w Tokio. Stosunki z właścicielami byli przyjaźni i zawsze w relacji z nami przez e-mail w razie potrzeby. Co ponownie zawrzeć udany pobyt, gdy wracamy z przyjemnością, aby zobaczyć nasz syn!\nYuko jest tak miły i bardzo cierpliwości do wyjaśnić wszystko dla mnie. Również lokalizacja jest bardzo blisko wszędzie. Mieszkanie jest czyste i wspaniałe. Zawsze będzie moim pierwszym wyborem, kiedy odwiedzam ponownie !!\nZatrzymaliśmy się tutaj na 4 miesiące i to było idealne. Dwa pełnowymiarowa sypialnie i duży (w Tokio), salon / jadalnia i bardzo odpowiednie kuchni i łazienki. Kochaliśmy pobliskie Mita i Azabu dzielnice i generalnie szliśmy lub biked żywności w regionie, czy pociąg nie jest to długi spacer do innych miejsc. Yuko i jej mąż Jay byli bardzo przyjazny i pomocny i zawsze odpowiedział niezwłocznie na wszelkie pytania, jakie mieliśmy. Obie były z przyjemnością polecam rzeczy do zrobienia w tej dziedzinie oraz w Tokio. Chcemy wrócić!\nmiejsce Yuko było absolutnie fantastyczne i Yuko jest wspaniałym gospodarzem! Mieszkanie jest czyste, zadbane, ciche, w fantastycznej lokalizacji. Piękna 10 minut spacerem do słodkie ulicy handlowej Azabu i stacji. Yuko pozostawił bardzo łatwe do naśladowania instrukcje i wspaniałe rekomendacje dla lokalnych restauracji. 10/10 chcielibyśmy zatrzymać się jeszcze raz!\nW Higashiazabu było takie cudowne miejsce i byłem zaskoczony. Kiedy dokonaliśmy rezerwacji, nie mogliśmy potwierdzić pokoju zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, więc anulowaliśmy go tego dnia. Jestem bardzo wdzięczny, że prowadzący rozwiązał problem bez opłat za anulowanie. Jeśli jest szansa, chciałbym zostać.\nŚwietny hostel w bezkonkurencyjnej lokalizacji. Centralnie położony.\nMiejsce bardzo blisko stacji metra, które sprawiają, że naprawdę łatwo jest jeździć po Tokio, gospodarz jest super przyjazny, na pewno zatrzymam się tu następnym razem, gdy będę w Tokio.


VALERIE ADAMS - Sport.pl - Najnowsze informacje - piłka nożna - F1- tenis - koszykówka - siatkówka\nTadeusz Kądziela, Londyn\nW głosowaniu 33 międzynarodowych ekspertów Włodarczyk zdobyła 297 punktów, o 11 wyprzedzając Valerie Adams z Nowej Zelandii (pchnięcie kulą), która triumfowała w dwóch poprzednich edycjach zestawienia. Na podium znalazła się jeszcze Kolumbijka Caterine Ibargüen, która rywalizuje w trójskoku\n. 31 sierpnia na mityngu w Berlinie posłała młot na odległość 79,85 m. Poprawiła wynik Betty Heidler o 16 cm. Polka w głosowaniu wyprzedziła m.in. kulomiotkę, triumfatorkę dwóch poprzednich edycji Valerie Adams, która zajęła drugie miejsce. Została pierwszą w historii młociarką, która została w ten\nsamochód, bo ostatnio pociągiem jechałem na obóz w 35 st. C - powiedział. - Muszę podziękować Szymonowi za piękną wróżbę: powiedział, gdy wchodziliśmy na stadion, że Valerie Adams [kulomiotka z Nowej Zelandii] też ma 9. numer startowy, jak ja. Oboje zostaliśmy mistrzami - przyznał mistrz świata.\nBiałostocka kulomiotka na podium w Japonii\nKrystyna Zabawska z Podlasia Białystok zajęła drugie miejsce w konkursie pchnięcia kulą podczas mityngu Grand Prix IAAF w Osace. Białostoczanka, która trenuje pod okiem swego męża Przemysława, w najlepszej próbie uzyskała wynik 18,41 m. Wygrała Valerie Adams z Nowej Zelandii (18,93). Najważniejszą\nDzień po zakończeniu igrzysk w Londynie Nadieżdzie Ostapczuk z Białorusi odebrano złoty medal w pchnięciu kulą. Białorusinka nie przeszła testów antydopingowych. Konkurs wygrała z wynikiem 21,36 m. Druga w konkursie Valerie Adams z Nowej Zelandii pchnęła kulę na odległość 20,70 m. - Gdy oglądałam\nTomasz Majewski, dwukrotny złoty medalista olimpijski, w 2010 roku przegrał mistrzostwa Europy z Andriejem Michniewiczem z Białorusi złapanym potem na dopingu. Półtora roku po zawodach złoty medal dla Majewskiego przyszedł pocztą do siedziby Polskiego Związku Lekkoatletyki. Nowozelandka Valerie Adams\nmłociarz. Raphael Holzdeppe, skacząc 5,89 m, niespodziewanie pokonał Renauda Lavillenie, który musi zadowolić się srebrnym medalem. Brąz zdobył Niemiec Bjorn Otto. Sporo działo się też w rywalizacji kobiet. W pchnięciu kulą najlepsza okazała się Valerie Adams z Nowej Zelandii, a najszybszą kobietą świata\nathletes say they demand "honesty, integrity, transparency". They hold up signs with #hitIAAF. Action is gaining momentum, publicized by double Olympic champion shotputter Valerie Adams and many athletes who have exposed solid sense of injustice. In the last scene of the film sad kid shown us a\nolimpijską w pchnięciu kulą Valerie Adams i wielu innych zawodników, u których narasta poczucie niesprawiedliwości. W ostatniej scenie stoi smutny chłopiec z kartką z napisem: "Przyszłość?". Najlepsze kadry i historie z halowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce [ZDJĘCIA]\n, lekkoatletycznych gigantów. Znacznie mniej osób śledziło konkurs pchnięcia kulą, i tak przecież wiadomo było od początku, kto go wygra. 28-letni Nowozelandka Valerie Adams zdobyła już czwarte złoto MŚ, ma też dwa z igrzysk. Od 2007 roku tylko raz została pokonana na wielkiej światowej imprezie. W 2010 roku na\n. Wita Pawłycz (Ukraina) 20,08; 4. Irina Korżanienko (Rosja) 19,17; 5. Valerie Adams (Nowa Zelandia) 18,65; 6. Krystyna Danilczyk-Zabawska (Polska) 18,62; 7. Nadine Kleinert-Schmitt (Niemcy) 18,48; 8. Assunta Legnante (Włochy) 18,28; 9. Elisangela Adriano (Brazylia) 18,11; 10. Lieja Koeman (Holandia\nwolny (kat. 120 kg) 1. Mijain Lopez Nunez (Kuba) 2. Heiki Nabi (Estonia) 3. Riza Kayaalp (Turcja) Johan Euren (Szwecja) Lekkoatletyka pchnięcie kulą kobiet 1. Nadieżda Ostapczuk (Białoruś) 21,36 2. Valerie Adams (Nowa Zelandia) 20,70 3. Jewgienija Kołodko (Rosja) 20,48 bieg na 400 m przez płotki


Ogień Jezusa | Franciszkanie.pl\n17.08.2019 Andrzej Prugar\nJezus pragnie, aby już zapłonął ogień, który przynosi (Łk 12,49). Ogień w Piśmie Świętym wskazuje na Boga, na Jego niepojetą miłość, ale i na oczyszczenie oraz sąd. Aż trzykrotnie Bóg wprost jest nazwany O G N I E M: „Bóg jest ogniem pochłaniającym” (Hbr 12,29; Pwt 4,24; Iz 33,14). W Księdze Sędziów Anioł Pana przychodzi z nieba do żony Manoacha. Kiedy objawił małżeństwu narodziny Samsona, odszedł do nieba, wchodząc w płomień ognia, który wydobył się z ofiary złożonej na skale: „Gdy płomień unosił się z ołtarza ku niebu, Anioł Pan wstąpił w płomień ołtarza, a Manoach i jego żona widząc to padli twarzą na ziemię” (Sdz 13, 20).\nJezus przynosi na świat Boży ogień: prawdziwe objawienie Ojca oraz Moc Ducha Świętego, który zresztą zstąpi na Maryję i na apostolów w Wieczerniku w postaci widzialnej - ognistych języków (Dz 2,3). Życie i Słowa Jezusa to światło nowego życia, to Ewangelia, która również osądza nasze myślenie oraz czyny i wzywa do podjęcia decyzji, do wyboru Boga, posłuszeństwa Bogu. Wybór Boga przez nas grzeszników ma się objawić w naszych czynach. Kto wybiera Boga przestaje manipulować, wybierać sobie z Pisma Świętego, z Dekalogu, czy Ewangelii to, co się mu podoba. Powoli z dnia na dzień staje się uczniem Jezusa, przyjmuje „temperaturę” Serca Jezusa; żyje jak On, kocha jak On, umiera upodobniony do Niego.\nWybór Boga stawia nas po stronie światła, życia, służby, a nie kompromisów ze światem. Z tego powodu oddzielamy - najpierw w sobie - to, co Boże, od tego, co jest Bogu przeciwne. To jest ten miecz, którym jest prawda Jezusa. Łukasz mówi o rozłamie (oddzieleniu), a Mateusz o mieczu (Mt 10,34, Łk 12, 51). Jezus nie prowadzi nas do pacyfizmu, falszywego pokoju, który wszystko i wszystkich „wrzuca do jednego worka”. Nie można przecież połączyć grzechu i łaski, światła i ciemności, dobra i zła: trochę grzeszyć i trochę być świętym, i takim wejść do nieba. Nie może wierzący w sobie połaczyć w jedno i uznać oraz popierać np. małżeństwa mężczyzny i kobiety ze związkiem dwóch mężczyzn czy dwóch kobiet i mowić, że i tak może być. Do królestwa Bożego wejdziemy w białej szacie sprawiedliwego, a nie w szacie podobnej do skóry dalmateńczyka (z czarnymi łatami).\nKażdy prorok, ktory żyje i głosi ogień Boży na ziemi płaci za to krytyką, odrzuceniem, prześladowaniem, śmiercią męczeńską. Odrzucony jest Jeremiasz przez swoich rodaków, a jeszcze bardziej Jezus, który został ukrzyżowany za to, co głosił. Za taką postawę płacą chrześcijanie i Kościół: odrzuceniem, prześladowaniem.\nAutor Listu do Hebrajczyków wzywa wierzących wszystkich czasów: „Bracia: Mając dokoła siebie takie mnóstwo świadków, zrzuciwszy wszelki ciężar, a przede wszystkim grzech, który nas łatwo zwodzi, biegnijmy wytrwale w wyznaczonych nam zawodach. Patrzmy na Jezusa, który nam w wierze przewodzi i ją wydoskonala” (Hbr 14,1-2).\n„Mnóstwo świadków” powinniśmy zamienić na konkretne imiona: dla mnie to św. Franciszek, św. Maksymilian, bł. Zbigniew i bł. Michał… i wielu, rzeczywiście wielu - w sercu i na ustach z ogniem - który nie spala, ale oświetla, osądza i wprowadza w życie Boże.\nfot.: fr.ap, fragment obrazu Serca Pana Jezusa, który znajduje się na korytarzu klasztoru w Kalwarii Pacławskiej\nJasło. WNieboGłosy 21.02.2020


KURA DOMOWA - INFORMACJE DLA REKLAMODAWCÓW\nZapraszamy do reklamowania się w naszym serwisie. Kura Domowa istnieje w sieci od 2005 roku i ma uznaną renomę z uwagi na użyteczne dla internautów i unikalne materiały (wiele z publikowanych artykułów to nasze autorskie opracowania).\nDzienny ruch w naszym serwisie to kilka tysięcy unikalnych użytkowników. Ponieważ podlega on wahaniom sezonowym, w celu otrzymania bieżących statystyk ruchu prosimy o kontakt mailowy.\nReklamy w naszym serwisie wykupić można za pomocą systemu AdTaily poprzez kliknięcie linku "reklamuj się w Kurze Domowej" w widgecie umieszczonym w górnej części każdej strony serwisu. Lokalizacja widgetu zapewni dobrą widoczność Państwa reklam. Co więcej, płacą Państwo tylko i wyłącznie za dni wyświetlania Państwa reklamy, niezależnie od ilości wyświetleń i kliknięć. Trafiając więc z ciekawą reklamą do naszych użytkowników mogą Państwo osiągnąć wymierne efekty małym kosztem.\nW przypadku pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego (+48 602 27 87 66)


Nie pobiera przepisów z bloga - Forum Durszlak.pl\nForum:Nie pobiera przepisów z bloga\nw mojej kuchni lubię.. około rok temu cytuj\nWitam, od soboty nie są pobierane przepisy z mojego bloga, jak mam je dodać do trwających konkursów na Durszlaku?\ndurszlak około rok temu cytuj\nDzień dobry, przepisy są już na Durszlaku. Zapraszamy do konkursu.\nJeśli w przyszłości wystąpią problemy techniczne, prosimy je zgłaszać na durszlak@durszlak.pl\nBadylarka 12 miesięcy temu cytuj\nTeż zauważam, że w ostatnim czasie przepisy są pobierane przez Durszlak z dużym (kulkugodzinnym) opóźnieniem. Najpierw obserwowałam to w weekendy, ale teraz dzieje się tak również w ciągu roboczego tygodnia.\nManufaktura Smaków 12 miesięcy temu cytuj\nU mnie to samo :/ Przepisy pojawiają z dużym opóźnieniem. Czasmi wygląda to tak, jakby strona się zawisiła - przez długi czas nie ma aktualizacji i nowych wpisów, a później wszystko pojawia się równocześnie.\nPrawie 4 godziny temu opublikowałam post. Zdążyłam zaakceptować wpisy w swoich akcjach, napisać kolejny post, a Durszlak cały czas jakby zawieszony - na stronie startowej od tych czterech godzin widać te same "najnowsze" wpisy.\nNiestety nic na to nie poradzimy :/


Cena sprężonego gazu ziemnego (CNG) w Niemcy. Aktualizowane\nceny paliw alternatywnych w Niemcy\nCeny CNG w Niemcy\nCena CNG w Niemcy w\nGaz ziemny (CNG) jest uważany za przyjazny dla środowiska (do 25% mniej CO2 i do 95% mniej NOx w porównaniu z innymi silnikami spalinowymi) i zapewnia wyższą wydajność energetyczną. W związku z gwałtownie rosnącymi cenami coraz więcej właścicieli samochodów rozważa przejście na zasilanie gazowe. Przynajmniej do 2026 roku w Niemczech będą obowiązywać ulgi podatkowe dla CNG.\nJak dotąd liczba rejestracji pojazdów napędzanych CNG jest umiarkowana: według danych Federalnego Urzędu Transportu Drogowego (KBA) w 2020 roku zarejestrowano 7195 pojazdów napędzanych CNG, z czego 4071 z logo Seat, a więc liczba nowych rejestracji znacznie wzrosła w ostatnim czasie; w ujęciu procentowym pojazdy na gaz wzrosła nawet najbardziej - o około 2000 rejestracji, a w lutym 2022 roku o 200%.\nKorzyść ekologiczna staje się bardziej niż kiedykolwiek przekonującym argumentem: biometan, czyli BioCNG, przeznaczony dla stacji paliw w Niemczech może być produkowany i sprzedawany niezależnie od międzynarodowych rynków gazu, ponieważ jest produkowany w Niemczech; jest to zatem paliwo "made in Germany". Ponadto wpływ mają działania rządowe narzucające operatorom stacji benzynowych coraz większą redukcję emisji gazów cieplarnianych, a tym samym coraz większy udział paliw ekologicznych. Dzięki temu innowacyjni producenci biopaliw mogą uzyskiwać przychody w oparciu o certyfikowane redukcje emisji gazów cieplarnianych. Jest to atrakcyjne w przypadku biometanu z odpadów.\nKoszty produkcji biometanu są w dużej mierze niezależne od cen gazu kopalnego i ropy naftowej na rynkach europejskich i międzynarodowych. Biometan - również ze względu na dochody, jakie można uzyskać z tytułu wspomnianych wcześniej certyfikatów redukcji emisji gazów cieplarnianych - nie podlega skrajnym wahaniom cenowym, jakie obecnie występują na stacjach paliw kopalnych.\n. Aby umożliwić dalsze wdrażanie tego neutralnego dla klimatu i przyjaznego dla konsumentów biometanu, politycy muszą uznać, że paliwo to jest nadal pożądane w samochodach ciężarowych i osobowych. Istotne jest, aby biometan, jako paliwo, został również uwzględniony w obliczeniach wartości CO2 floty jako paliwo neutralne dla klimatu.\nŚrednia cena CNG we Niemcy w\nŚrednia cena CNG we Niemcy w to\nHistoria cen średnich cen CNG w Niemcy\nCennik według stacji obsługi w Niemcy\nW CELU UZYSKANIA PEŁNEJ, ZAKTUALIZOWANEJ LISTY CEN DLA POSZCZEGÓLNYCH STACJI PALIW, PROSZĘ KLIKNĄĆ TUTAJ.\nWiadomości na temat cen CNG w Niemcy\nStacje CNG: OrangeGas obniża cenę\nOperator stacji paliw OrangeGas Germany GmbH rozpoczyna rok 2022 z nowym dostawcą bio-CNG. Nowa umowa pozwala na obniżenie cen tego neutralnego dla klimatu paliwa do jednego euro w styczniu, według firmy.\nNowy bio-CNG jest wytwarzany z odpadów rolniczych i gnojowicy, dzięki czemu jest neutralny dla klimatu, oszczędzając 90-95% emisji CO2 w porównaniu z paliwami kopalnymi i olejem napędowym.\nWięcej informacji na temat cen CNG w Niemcy\nStacje CNG w Niemcy


konwerter światłowodowy wielomodowy - elektroda.pl\nmariow 12 Kwi 2010 16:30 1586 2\n#1 12 Kwi 2010 16:30\nMam problem z połączeniem światłowodowym wielomodowym ( MM ) na odcinku poniżej 550m ( włókno światłowodowe 50/125 µm ). Konkretnie chodzi mi o to, czy konwerter światłowodowy firmy INTELLINET 1000Base-T to 1000Base-SX (SC) Multi-Mode, 220 m 515924 ( prawdopodobnie nazwa modelu http://www.intellinet-network.com/en-US/products/454-gigabit-ethernet-media-converter ) zlinkuje się z minigbic-iem ( długość fali 850 nm ) podłączonym do switcha światłowodowego ( oczywiście ).\nMoje pytanie jest podyktowane obawą, że tak jak już kiedyś się spotkałem, ale przy światłowodzie jednomodowym, że trzeba było parować (A i B ) konwertery, a pojedyncze sztuki nie chciały się zlinkować z monigbic-ami, chyba że były to konwertery z wejściem SFP na minibic.\n#2 13 Kwi 2010 16:02\nTo już nie chodzi o ten konkretny model tylko na co mam zwrócić uwagę przy wyborze konwertera, czy wystarczy tylko żeby miał tę samą długość fali czy może jeszcze są jakieś inne czynnik które mogą mieć na to wpływ.\n#3 15 Kwi 2010 01:37\nniema chetnych bo to nie jest takie proste wbrew pozorom ...\nz mojego doświadczenia wynika iż jedyną skuteczną metodą jest podłaczenie i sprawdzenie. W 99 przypadkach działa bez problemowo prawie wszystko ze soba oczywiscie jezeli jest na tej samej długości fali - to rzecz oczywista, ale sam miałem takie przypadki ze z jednej strony konwerter a z drugiej switch , odległość 30 metrów i nic ...\nZaproponowałbym Ci podejście z tym switchem do sklepu i zapięcie na miejscu i sprawdzenie , bądz pożyczenie na sprawdzenie konwertera i wtedy zakup.\nPamiętaj jeszcze o tym że konwerter MUSI być poza długością fali na tą samą prędkość ! czyli wkładka jest na 99,99 % na 1 Giga to i konwerter musi byc na 1 Giga , nie możesz podłaczyć tam konwertera na 100 megów bo nie zadziała na bank\nZ doświadczenia dodam iż stosuje z reguły konwertry firmy D-Link lub TPLINK, czasem też pracują ze sobą razem i jakoś się jeszcze nie pogryzły\nNie jestem ekspertem , ale pracuje na co dzień ze światłem , jeżeli jeszcze moge coś wytłumaczyć - pisz ..\nPodobne tematy konwerter światłowodowy wielomodowy\nkonwerter światłowodowy - szukam informacji\nWitam, Szukam wszelkich informacji o konwerterach światłowodowych. Najbardziej zależy mi na takich danych jak: - budowa/schemat ogólny konwer... (1)\nWitam, Mam taki problem w firmie, posiadamy 2 serwerownie oddalone dość daleko od siebie, w 1 serwerowni jest centrala telefoniczna analogowa LAN i... (5)\nWitam! Planujemy rozbudowę (przyśpieszenie) aktualnie funkcjonującej sieci. Aktualne parametry sieci: 1.Główne połączenie jest wykonane świat... (8)\nWitajcie Chciałem zapytać się kolegów doświadczonych w sieciach o pewne kwestie. Otrzymałem od mojego dostawcy internetu router który odbiera sygnał... (3)\nWitam serdecznie. Nie wiem czy to dobry dział ale myślę że trafiłem. Aktualnie mam internet kablowy który idzie do modemu i kablem do mojego komput... (4)


Comarch CDN Optima - opis dostępnych systemu,program kadrowy,księgowy,magazynowy\nWszystkie dostępne w systemie Optima funkcje pogrupowane są w tzw. moduły zapewniające spójność systemu oraz łatwe dostosowanie do potrzeb niemal każdego przedsiębiorstwa. Zapoznaj się z mini szczegółowo i zdecyduj które z mich są niezbędne Twojej firmie.\nModuły księgowe zapewniają obsługę firmy bez względu na przyjęty sposób ewidencji zdarzeń gospodarczych, a ich zastosowanie usprawnia pracę działu księgowości.\ndzięki możliwościom funkcjonalnym oraz własnemu interfejsowi staje się niezbędnym narzędziem w pracy każdego biura. Moduł ten stanowi panel wspierający codzienną pracę operatora w odniesieniu do wielu lub wszystkich obsługiwanych baz (Klientów). Biuro rachunkowe jest modułem w pełni zintegrowanym z programem Comarch OPTIMA, dzięki czemu dane wprowadzane do programu są na bieżąco synchronizowane, a operator może rozpocząć pracę w wybranej bazie Comarch OPT!MA bez konieczności dodatkowego logowania.\nwykonania operacji seryjnych jak np. obliczanie deklaracji, wydruki deklaracji, import dokumentów poprzez Uwierzytelnioną Wymianę Danych,\nrejestrowanie oraz analizowanie czasu pracy poświęconego na obróbkę danych poszczególnych klientów\nwykonania czynności administracyjnych, takich jak kopie bezpieczeństwa i konwersje baz danych dla wybranych lub wszystkich baz danych Comarch OPTIMA,\nModuł Biuro Rachunkowe usprawnia codzienną pracę. Analizy jakie można przygotować w module mogą być pomocne zarówno w przygotowaniu informacji dla klienta, jak również w sprawdzaniu rentowności współpracy z danym klientem. COMARCH OPTIMA w połączeniu z modułem Biuro Rachunkowe to doskonałe narzędzie pracy dla każdego biura.\n- obejmuje funkcjonalnie obsługę księgową firmy, rozliczającą się z Urzędem Skarbowym na podstawie Podatkowej Księgi Przychodów i Rozchodów lub prowadzącą ewidencje przychodów objętych zryczałtowanym podatkiem dochodowym. Płatnikom podatku od towarów i usług moduł ten pozwala na prowadzenie podstawowych ewidencji: Rejestrów zakupów i sprzedaży VAT, umożliwia również podział rejestrów na dowolne rejestry cząstkowe. COMARCH OPTIMA pozwala również na prowadzenie ewidencji pomocniczych: wynagrodzeń, spisów z natury, rozliczenia samochodów. Moduł ten pozwala na drukowanie deklaracji podatkowych: VAT-7, VAT-7K, VAT-UE, PIT-36, PIT-36L i PIT-4R oraz obliczanie zaliczek na PIT-36, PIT-36L, podatek ryczałtowy oraz zaliczek na deklarację PIT-4R. Moduł pozwala również na wypełnienie deklaracji Intrastat.\npełna zgodność z Rozporządzeniem w Sprawie Prowadzenia Książki Przychodów i Rozchodów i Rozchodów,\nmożliwość walidowania dostępu do poszczególnych funkcji programu,\nmożliwość wydrukowania rozliczeń rocznych: PIT-36 i PIT-36L,\nto funkcjonalne narzędzie do prowadzenia ksiąg rachunkowych zgodnie z Ustawą o Rachunkowości. Jego podstawowym atutem jest znaczne usprawnienie pracy działu księgowości dzięki automatyzacji procesu dekretacji dokumentów oraz liczenia deklaracji podatkowych.\nprowadzenie pełnej ewidencji VAT oraz wydruk deklaracji VAT-7 i VAT-7K, VAT‑UE,\nobliczanie zaliczek na PIT-36, PIT-36L, CIT-8 oraz wydruki deklaracji rocznych.\nModuł Księga Handlowa umożliwia :\nprowadzenie ewidencji pomocniczej: Rejestry VAT (możliwość podziału na dowolne rejestry cząstkowe),\nwykorzystanie funkcji schematów księgowań (automatyczne dekretowanie dokumentów na podstawie schematów tworzonych przez Użytkownika w oparciu o własny plan kont),\nksięgowania okresowe - dokonywane regularnie (np. co miesiąc,) przeksięgowania,\nróżnego rodzaju zestawienia w tym: bilans firmy, rachunek zysków i strat, przepływy środków pieniężnych itd.,\nkontrolę kręgu kosztów,\n- moduł pozwala na prowadzenie ewidencji środków trwałych oraz wartości niematerialnych i prawnych. Automatycznie generuje wszystkie dokumenty związane z rozliczeniem i ewidencją środków trwałych. Na podstawie wprowadzonych informacji o poszczególnych środkach Użytkownik automatycznie generuje odpisy amortyzacyjne (metoda liniowa, degresywna, jednorazowa) oraz plan amortyzacyjny. Program uwzględnia szczególne przypadki amortyzacji: amortyzacja sezonowa, ulgi inwestycyjne, ograniczenie wartości środka trwałego. Do opisu środka trwałego użytkownik może wykorzystać dowolnie definiowane atrybuty/cechy. Pozwalają one np. określić miejsce użytkowania środka trwałego. Moduł pozwala na prowadzenie i drukowanie ewidencji wyposażenia, która wymagana jest rozporządzeniem w sprawie prowadzenia księgi przychodów i rozchodów.\nrejestrację "historii" środka trwałego, związaną ze zmianami jego wartości,\ntworzenie planu amortyzacji środka trwałego zarówno dla typowych jak i dla niestandardowych okresów obrachunkowych,\nswobodny opis środków trwałych za pomocą definiowanych atrybutów.\nto rozwiązanie zawsze zgodny z przepisami kadrowo-płacowymi. Daje szerokie możliwości swobodnego definiowania szkładników wynagrodzenia oraz uzależnienia ich wysokości m.in. od czasu pracy, okresu nieobecności lub stażu pracy.\nW funkcjonalności Płace i Kadry dostępne są deklaracje podatkowe PIT-11, PIT-40, IFT-1/1R, PIT-4R, PIT-8AR z możliwością wyliczenia i wysłania przelewów miesięcznych zaliczek podatku do Urzędu Skarbowego.\nPłace i Kadry systemu Optima są w pełni zintegrowane z najnowszą wersją programu Płatnik, przez co zapewnia wszystkie rozliczenia z ZUS.\nPłace i Kadry umożliwiają przygotowanie deklaracji do PFRON: WN-D i WN-U wraz z imiennymi załącznikami (odpowiednio INF-D-P bądź INF-U-P) w postaci elektronicznej oraz zaimportowanie tych deklaracji do programu SODiR Offline.\nProgram dostępny jest w dwóch wersjach.\nOptima Płace i Kadry w wersji podstawowej :\nroczne ograniczanie podstawy składek emerytalno - rentowych\nmożliwość modyfikacji danych podatkowych: progów, kosztów uzyskania, ulg podatkowych, zaniechania podatku\nexport/import danych kadrowych pracowników i informacji o ich czasie pracy do i z arkusza kalkulacyjnego (MS Office Excel lub Open Office Calc)\nodnotowywanie czasu pracy na trzy sposoby (w tym metoda uproszczona - wpisywanie sumarycznie czasu pracy za cały miesiąc)\nkontrolę stopnia wykorzystania limitów nieobecności przez pracownika\nrozliczanie wszystkich typów umów cywilno-prawnych, w tym zawieranych z cudzoziemcami\nmożliwość wyliczenia kwoty umowy zlecenia od wartości netto do wartości brutto z poziomu formularza umowy\nobsługa udzielanych na poczet wynagrodzeń zaliczek opodatkowanych (brutto) i nieopodatkowanych (netto)\nsystem pożyczek - podział pożyczek na ratę kapitałową oraz odsetki z możliwością oddzielnego księgowania\nseryjne wyliczanie wypłat w ramach danej listy płac dla wszystkich lub tylko wybranych pracowników\nseryjne wypłacanie dla zaznaczonych pracowników wybranego dodatku na liście dodatkowych wypłat\nkorekty do zaksięgowanych list płac, z możliwością zachowania w programie również anulowanych wypłat w pierwotnej postaci\nnaliczanie i wydruk deklaracji podatkowych zawsze zgodnych z obowiązującymi wzorcami formularzy\nsporządzanie deklaracji dla PFRON\nwyliczanie składek ZUS i deklaracji dla właścicieli\nmożliwość zaimportowania danych pracowników z programu Płatnik, co jest dużym ułatwieniem przy rozpoczynaniu pracy z Comarch OPTIMA, niezależnie od tego, z jakiego oprogramowania Użytkownik korzystał wcześniej\nModuł rozszerzony (Płace i Kadry Plus) zawiera dodatkowo:\ndowolny wybór składników wynagrodzenia do postawy oraz wskazanie okresu, z jakiego mają być brane pod uwagę\ndefiniowanie różnorodnych podstaw obliczeniowych,\nkonstruowanie rozbudowanych wzorów wyliczających dodatki\nzastosowanie dowolnej liczby wzorców płacowych, stałych okresowych, operatorów matematycznych, współczynników liczbowych, funkcji warunkowych, funkcji odwołujących się do czasu pracy, nieobecności, indywidualnie przypisanych pracownikom atrybutów\nautomatyczne okresowe naliczanie składników wynagrodzenia oraz rozliczanie nadgodzin - kontrola częstotliwości wypłacania składników wynagrodzenia należnych rzadziej niż co miesiąc, takich jak premie kwartalne, czy trzynastki; dowolne ustalanie długości okresu rozliczeniowego nadgodzin (liczby miesięcy) dla poszczególnych grup zatrudnionych\ndefiniowanie stref dla kalendarzy - jakościowe zróżnicowanie czasu pracy mające odzwierciedlenie również podczas naliczania wynagrodzenia\nopis analityczny - bardzo szczegółowy opis listy płac tworzony automatycznie w oparciu o predefiniowane w kadrach schematy, z możliwości dodatkowej edycji w elementach wypłaty; umożliwia predekretowanie kosztów wynagrodzeń wg różnych kryteriów\nmożliwość wykorzystania opisu analitycznego w schematach księgowych modułu Księga Handlowa Comarch OPTIMA oraz w module Controlling systemu CDN XL\natrybuty, czyli cechy, za pomocą, których można opisywać pracowników wprowadzając dowolna liczbę dodatkowych informacji. Możliwość opisania pracownika dowolnymi niestandardowymi atrybutami (cechami) i zastosowanie ich przy definiowaniu składników wynagrodzenia pozwoli na odpowiednie sparametryzowanie naliczania wynagrodzeń i ułatwia konfigurowanie płac. Wprowadzenie atrybutów zwiększa dodatkowo możliwości systemu w zakresie raportowania i filtrowania pracowników\npełna obsługa kas zapomogowo-pożyczkowych: przynależność do PKZP, rejestracja składek (wkładów), przydzielanie zapomóg, udzielanie pożyczek z tworzeniem harmonogramów spłat, raportowanie\nmożliwość seryjnego modyfikowania pól na kartotekach wybranych pracowników np. stawki zaszeregowania, wymiaru etatu, kodu ubezpieczenia\nseryjne przypisanie i modyfikacja związanych z etatem dodatków dla zaznaczonych pracowników\nseryjne wyliczanie limitów urlopowych i seryjna rejestracja nieobecności\nSprawnie zarządzana firma to taka, której kadra zarządzająca ma w każdej chwili dostęp do aktualnych informacji na temat kondycji finansowej firmy, rzeczywistych źródeł uzyskiwanych przychodów, ponoszonych kosztów czy stanu bieżących należności i zobowiązań. Dlatego system COMARCH OPTIMA wyposażony został w moduł Kasa/Bank, którego zadaniem jest nie tylko prosta ewidencja wydatków i wpływów.\njak wygląda przepływ środków pieniężnych w firmie? Odpowiedź może dotyczyć zarówno przeszłości - to raporty z dokonanych już zapisów kasowych/bankowych, jak i przyszłości - to analiza planowanych wpływów i wydatków,\njak wygląda preliminarz naszych płatności? Do preliminarza trafiają planowane terminy spłat należności przez naszych kontrahentów i spłat naszych zobowiązań, daty płatności podatków (np. zaakceptowane do realizacji deklaracje VAT), zatwierdzone listy płac, planowany wpływ odsetek z lokat bankowych, daty spłat kolejnych rat kredytów czy miesięczne płatności za energię, telefony, itd. Preliminarz płatności wspiera podejmowanie decyzji finansowych,\njak wyglądają rozliczenia z dłużnikami i wierzycielami? Comarch OPTIMA dostarcza informacji na temat rozliczeń w postaci wieloprzekrojowych zestawień: niezrealizowanych płatności, listy największych dłużników i wierzycieli, zaległości wg typów dokumentów, nierozliczonych dokumentów wg podmiotów itd.,\nco tak naprawdę przynosi nam zysk? w co inwestujemy? co i dlaczego nas tak dużo kosztuje? Każdy zapis kasowo/bankowy posiada przypisane definiowalne kategorie. Na tej podstawie można wykonać bardzo pomocne zestawienia pokazujące rozkład kosztów i przychodów w dowolnym podziale.\nModuł COMARCH OPTIMA Kasa/Bank dostępny jest również w wersji rozszerzonej Kasa/Bank Plus, który dodatkowo daje możliwość prowadzenia magazynu walut. Kasa/Bank Plus dedykowany jest firmom korzystających z rozliczeń w walutach obcych, które potrzebują prowadzić bieżącą wycenę operacji na rachunkowach bankowych oraz wyodrębnionych kasach walutowych posiadanych środków, w przeliczeniu na walutę polską.\nModuł Faktury to łatwe wystawianie dokumentów handlowych również w walutach obcych, cennik z dowolną ilością cen, kartoteki kontrahentów wraz indywidualnymi warunkami handlowymi oraz wielowymiarowe rabaty. Moduł dostępny jest w pakiecie promocyjnym Comarch OPTIMA START Mikrofirma wraz z modułem Kasa/Bank.\nwystawianie faktur sprzedaży dla podmiotów gospodarczych oraz osób fizycznych, faktur zakupu, paragonów, faktur zakupu od rolnika ryczałtowego, wewnętrznych faktur zakupu i sprzedaży, faktur zaliczkowych\nstandardowe formy płatności (gotówka i przelew) oraz płatności kartami kredytowymi, kompensaty, kredyty oraz inne dowolnie definiowane\nelastyczną, definiowalną numeracja dokumentów,\nOptima Faktury charakteryzuje się dużą swobodą pracy:\noperacje seryjne (zbiorcze zatwierdzanie i usuwanie oraz kopiowanie dokumentów)\nwygląd graficzny faktury można dowolne definiować - układ kolumn, nagłówek faktury, umieszczenie logo firmy, dzięki darmowemu generatorowi raportów GenRap,\nOkno sprzedaży dedykowanej to narzędzie efektywnie podwyższające jakość obsługi stałych klientów. Oprócz możliwości szybkiego wystawienia dokumentów na danego kontrahenta okno to zawiera wszystkie kluczowe informacje dotyczące kontrahenta:\nŁatwa sprzedaż pozwala na znaczne skrócenie całego procesu wystawiania dokumentów sprzedaży, który ogranicza się do 3 kroków: zaznaczenie zasobów i określenie ilości, wybór dokumentu (faktura, paragon), wybór kontrahenta na dokumencie. Od strony zakupowej można wykorzystać opcję Łatwe zakupy.\nComarch OPTIMA wyposażona jest w specjalne alternatywne okno sprzedaży detalicznej - moduł Detal. Okno to przystosowane jest do współpracy z panelami dotykowymi.\nSpecjalną propozycję stanowi dodatkowa aplikacja OPTIMA Ofertowanie, która usprawnia przygotowanie w Microsoft Office Word oferty handlowej, w oparciu o aktualne dane pobierane bezpośrednio z Comarch OPTIMA.\nSystem Comarch OPTIMA może współpracować z systemem ECOD, dzięki czemu możliwa jest elektroniczna wymiana dokumentów z partnerami handlowymi, m. in. z sieciami handlowymi. Eksport faktur oraz import zamówień realizowany jest w standardzie EDI (Electronic Data Interchange).\noprócz pełnej funkcjonalności modułu Faktury pozwala na prowadzenie gospodarki magazynowej przy zastosowaniu automatycznej wyceny magazynu. Pracując na programie, Użytkownicy prowadzą i zarządzają gospodarką magazynową przy zastosowaniu rozliczania kosztu własnego sprzedaży jedną z czterech metod: FIFO, LIFO, AVCO, QUAN.\nComarch OPTIMA Handel zapewnia prowadzenie wielu magazynów. Magazyny mogą być prowadzone lokalnie lub w lokalizacjach odległych. Przesyłanie informacji o towarach przesuwanych pomiędzy magazynami odbywa się za pomocą plików.\nUżytkownicy OPTIMY dysponują dużą swobodą ustalania schematu obiegu dokumentów w firmie, dzięki możliwości ich przekształcania:\nPonadto Comarch OPTIMA Handel to:\nAtrybuty transakcji - możliwość opisania każdego dokumentu/transakcji dowolną ilością dodatkowych cech\nSprzedaż dedykowana - w jednym oknie widoczne najważniejsze informacje o kliencie i wszystkich transakcjach z nim przeprowadzonych.\nRozszerzony moduł OPTIMA Handel Plus.\nComarch Optima e-Sklep\nto innowacyjne rozwiązanie służące do prowadzenia sprzedaż w Internecie. Posiada liczne cechy, które czynią go wyjątkowym oraz niezwykle skutecznym. Zachęcamy do poznania jego możliwości.\nŚcisła integracja z Systemami Comarch\nPodstawowym założeniem działania Optima e-Sklep jest ścisła współpraca z Systemami Comarch. Polega ona na dzieleniu się między systemem a sklepem internetowym wspólnymi dla obu informacjami.\nIntuicyjny, funkcjonalny oraz estetyczny interfejs graficzny to główny wyróżnik CDN e-Sklep. Daje ogromne możliwości właścicielowi sklepu i zachęca Klientów do robienia zakupów.\nDostępność w modelu usługowym\nCDN e-Sklep może działać na serwerach Comarch. Decydując się na taką opcję właściciel sklepu internetowego nie musi przejmować się instalacją, infrastrukturą, konserwacją ani aktualizacją programu. Dostępne sa także inne sposoby użytkowania aplikacji.\nNarzędzia promocji sklepu\nComarch e-Sklep jest zintegrowany z całą gamą narzędzi wpierających promocję oferty sklepu w Internecie. Współpracuje z porównywarkami, pasażami, aukcjami Allegro oraz serwisami płatności.\nComarch OPTIMA Detal\nto specjalnie zaprojektowane okno obsługujące szybką sprzedaż detaliczną. Jest to aplikacja ściśle powiązana z Comarch OPTIMA i mająca na celu uproszczenie pracy sprzedawców do minimum. Łatwa obsługa, współpraca z ekranami dotykowymi i czytnikami kodów kreskowych oraz niezwykle czytelny interfejs czyni z okna sprzedaży detalicznej doskonałe narzędzie do pracy w sklepach.\nmożliwość wyliczania ilości na podstawie wartości\nmożliwość tworzenia dokumentów WKA i PKA - wydanie i przyjęcie opakowań kaucjonowanych\nwspółpraca z drukarkami fiskalnymi, czytnikami kodów kreskowych oraz ekranami dotykowymi\nprzypisanie kilku form płatności do jednej sprzedaży\nmożliwość pracy kilku sprzedawców\nrozliczanie kas (KP, KW)\ndodawanie nowych kontrahentów i poprawianie danych dotychczasowych\npełna integracja z programem Comarch OPTIMA\ndedykowany jest dla firm zajmujących się działalnością serwisową. Umożliwia rejestrację zdarzeń dotyczących zleceń serwisowych oraz planowanie pracy serwisantów.\nModuł odpowiada potrzebom małych punktów serwisowych. W zależności od potrzeb firmy w module OPTIMA Serwis można:\nrejestrować wszystkie przyjmowane w firmie zlecenia serwisowe (zrealizowane i "w toku") i opisywać cechami,\nszybko wyszykiwać zlecenia i zadania przeterminowane lub na dziś,\nbezpośrednio z poziomu zlecenia wystawić fakturę/ paragon na wykonaną usługę (wymagany moduł Faktury),\nOPTIMA Serwis może współpracować z modułem Comarch OPTIMA Faktury (w zakresie wystawiania faktur) oraz z modułem magazynowym CDN OPTIMA Handel (w zakresie pobierania części z magazynu). Jednak moduły te nie są wymagane do funkcjonowania modułu serwisowego (jeżeli Użytkownik nie posiada modułów handlowo-magazynowych to funkcje przekształceń do dokumentów handlowych i magazynowych nie będą dostępne). Użytkownicy, którzy posiadają moduł OPTIMA Analizy, mają możliwość raportowania informacji gromadzonych w module Serwis. Dostępne są następujące zestawienia:\nFormularz zlecenia składa się z pięciu zakładek:\nOgólne - zawiera wszystkie informacje ogólne dotyczące zlecenia.\nCzynności - na zakładce tej Użytkownik może określić czynności do wykonania dla danego zlecenia serwisowego lub wprowadzić notatki.\nCzęści - zawiera informacje o wykorzystanych częściach. Z poziomu tej zakładki Użytkownik może pobierać części potrzebne do realizacji zlecenia dokumentem MM lub utworzyć zamówienie u dostawcy na wskazane części.\nAtrybuty - zawiera informacje o atrybutach przypiętych do zlecenia, za pomocą których można wpisać charakterystyczne cechy danego zlecenia (numer seryjny, dane techniczne samochodu itp.).\nDokumenty - zawiera listę związanych ze zleceniem dokumentów.\nKażda czynność, jaką należy wykonać w związku z realizacją zlecenia, może być przypisana do innego operatora. Użytkownik może określić sposób, w jaki ma być realizowana przez serwisanta dana czynność. Do wyboru są trzy możliwości:\nniezależna - czynność, która może być zrealizowana w dowolnym momencie w trakcie realizacji zlecenia,\npo wykonaniu poprzedniej - czynność, która może być zrealizowana dopiero gdy czynność poprzedzająca ją na liście zostanie wykonana,\nwg terminu - czynność, która może być zrealizowana w podanym terminie.\nNa potrzeby obsługi modułu OPTIMA Serwis należy utworzyć dedykowany magazyn serwisowy, na który mają być przesunięte części potrzebne do realizacji zlecenia (np. w firmie remontowo- budowlanej każda budowa może mieć odrębny magazyn serwisowy, na który będzie tworzyła zlecenia serwisowe i przesuwała potrzebne materiały). Pobierając części operator może zdecydować, które z nich mają być fakturowane, a które pozostają kosztem serwisowym i będą rozchodowane dokumentem wewnętrznym RW.\nDla potrzeb kosztorysowania można wyliczyć wartość netto i brutto czynności (usług) i części wpisanych na danym zleceniu.\nModuły wspierające procesy decyzyjne zachodzące na różnych poziomach zarządzania w oparciu o zawsze aktualne dane zgromadzone w bazie systemu.\nKażda firma posiada zgromadzony bogaty zasób danych, których szybkie przetwarzanie i podejmowanie na ich podstawie decyzji jest kluczowym procesem działalności.\nKażdego rodzaju firma może być wspierana przez moduł Analizy, który ze wszystkich pozostałych modułów OPTIMY wyłuska i przełoży na zrozumiały język w postaci tabel zmiennych i dynamicznych wykresów (torotywch, słupkowych i liniowych) zgromadzone dane. Moduł Analizy pozwoli czybko uzyskać informacje o całej gamie wskaźników finansowo-ekonomicznych i innych.\nModuł Analizy to przydatne narzędzie pracy nie tylko dla kadry zarządzającej. Z programu można uzyskać kilkaset różnego rodzaju analiz, prezentujących dane w dowolnych przekrojach zdefiniowanych przez użytkownika.\nWyniki analiz w postaci wykresów można zapisać do pliku w jednym ze standardowych formatów graficznych.\nAnalizy i raporty dostępne są nie tylko z poziomu modułu Analizy, ale również można je wywołać kontekstowo z poziomu poszczególnych list i formularzy Comarch OPTIMA.\njakie towary sprzedajemy i komu? jak wygląda sprzedaż w poszczególnych kategoriach?\njak ma się sprzedaż w czasie w porównaniu ze sprzedażą w innych okresach? ile sprzedaliśmy w tym miesiącu, a ile rok temu?\njaki jest stan środków pieniężnych na rachunkach bankowych?\njak wygląda nasz kalendarz płatności?\njak przedstawia się struktura wiekowa należności i zobowiązań?\nkto jest naszym największym wierzycielem i dłużnikiem?\njaka jest ilość i wartość zasobów w czasie?\njakie są obroty i salda na kontach w układzie miesięcznym? jakie są obroty na kontach w poszczególnych kategoriach? jakie są obroty w dziennikach?\njakie są obroty na kontach kosztowych analizowane w dowolnych przekrojach?\nComarch Optima Pulpit Menadżera\nto narzędzie, dzięki któremu kadra kierownicza lub właściciel przedsiębiorstwa, z każdego miejsca na świecie, ma dostęp do podstawowych danych finansowych i nie tylko finansowych swojej firmy, zgromadzonych w systemie OPTIMA. Dane są dostępne na zabezpieczonej hasłem stronie internetowej. Właściciel lub dyrektor firmy korzystając z przeglądarki internetowej ma dostęp do syntetycznych informacji o:\nrozliczeniach zapisach księgowych\npodatkach do zapłaty\nprzychodach i kosztach firmy\nPulpit Menadżera prezentuje również gotowe analizy i raporty takie jak:\nanaliza obrotów magazynowych\nraport dłużników i wierzycieli\nstruktura wiekowa należności i zobowiązań\nZa pośrednictwem modułu można także:\nPrzeglądać dane słownikowe takie jak kartoteki kontrahentów czy pracowników,\nSprawdzać statystyki dotyczące ilości wprowadzonych dokumentów,\nDefiniować dostęp do analiz i uprawnienia do baz dla każdego użytkownika,\nEksportować wybrane dane do arkusza kalkulacyjnego.\nPulpit Menadżera dostępny jest w dwóch wersjach językowych: polskiej i angielskiej.\nModuł Comarch OPTIMA Pulpit Menadżera w wersji stacjonarnej wymaga instalacji w infrastrukturze informatycznej firmy. Niezbędnym do działania aplikacji jest połączenie z Internetem komputera, na którym jest zainstalowana.\nZe względu na swoją specyfikę, Pulpit Menadżera podlega usługowemu sposobowi licencjonowania. Oznacza to, że aby korzystać z modułu użytkownik opłaca miesięczny, stosunkowo niewielki abonament. Dzięki temu rozwiązaniu znacznemu obniżeniu ulega bariera finansowa korzystania z modułu. Dodatkowo w przypadku biur rachunkowych korzystających z Pulpitu Menadżera koszt oprogramowania zostaje uzależniony od ilości obsługiwanych Klientów.\nbazę wiedzy - wyszukiwanie odpowiedzi na powtarzające się pytania.\nDodatkową funkcją jest terminarz, który umożliwia wizualizację zadań z możliwością dodawania/edycji zadań. Poszczególnym operatorom daje on możliwość kontroli powierzonych im zadań. Terminarz może być wykorzystywany również przez szefa, który będzie miał możliwość kontroli czasu pracy pracowników, szybkiego wglądu do przypisanych im zdań, modyfikacji czy też dodania nowych. Odrębną funkcją w module CRM są faktury cykliczne, które są stworzone głównie z myślą o firmach, które okresowo wystawiają takie same dokumenty. Przykładem tutaj mogą być faktury abonamentowe. Użytkownik tworzy wzorce faktur, gdzie wpisuje, dla jakich kontrahentów faktury będą generowane. Określa również, jakie usługi, w jakiej ilości oraz w jakiej cenie będą fakturowane. Na podstawie takich wzorców może następnie automatycznie tworzyć faktury sprzedaży w module handlowym.\nOPTIMA Obieg Dokumentów\npozwala na gromadzenie oraz katalogowanie różnego rodzaju dokumentów firmy. Centralnym miejscem w module jest Biblioteka dokumentów gdzie Użytkownik ma możliwość wprowadzania dokumentów, załączanie skanów, plików oraz ich opisywanie w dowolny sposób. Użytkownik może z poziomu Comarch OPTIMA wywołać funkcje skanowania dokumentu bezpośrednio do programu.\nW programie dokumenty mogą być zapisywane w dwóch miejscach: w bazie firmy lub też w bazie konfiguracyjnej. W pierwszym przypadku dokumenty będą dostępne tylko i wyłącznie po zalogowaniu się do konkretnej bazy, w drugim zaś dokumenty będą widoczne dla wszystkich firm. Ma to znaczenie w przypadku, gdy na jednym systemie prowadzona jest działalność więcej niż jednej firmy. Funkcja zapisu w bazie konfiguracyjnej może być przydatna również w przypadku biur rachunkowych, gdzie każdy Klient ma oddzielną bazę danych (i tam są gromadzone związane z nim dokumenty), a dodatkowo są dokumenty dotyczące pracy biura (które powinny być dostępne niezależnie od tego, na której bazie firmowej pracuje aktualnie operator).\nDokumenty (w dowolnym formacie) gromadzone w Bibliotece można swobodnie grupować w tworzonych katalogach. Informacje o dokumentach gromadzone są w postaci formularzy, na których znajdą się m.in. informacje takie jak: typ dokumentu, jego tytuł, czego dotyczy, data wprowadzenia, status, operator odpowiedzialny za dokument. Dodatkowo istnieje możliwość opisywania dokumentu poprzez definiowalne atrybuty.\nKażdy dokument zapisany w Bibliotece może być powiązany z różnymi podmiotami oraz dowolną ilością dokumentów (głównie handlowych), wystawianych w systemie OPTIMA. Powiązanie z transakcjami działa również w drugą stronę - jedną transakcję zarejestrowaną w programie można połączyć z dowolną ilością dokumentów zgromadzonych w Bibliotece.\nModuł Obieg dokumentów posiada bardzo szeroki zakres definiowania uprawnień dostępu do dokumentów. Dla każdego pracownika mającego dostęp do modułu można określić, do której grupy dokumentów ma dostęp oraz w jakim zakresie: czy powinien posiadać wgląd w dokumenty, możliwość zmiany, czy też może edytować tylko dokumenty wprowadzone wyłącznie przez siebie.\nAby dowiedzieć się więcej o systemie Comarch Optima zapraszamy do kontaktu z Naszym działem wdrożeniowym.


Nicky Hilton - płaszcz w kratę w stylu celebrytki - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Nicky Hilton » Nicky Hilton - płaszcz w kratę w stylu celebrytki\nnicky hilton płaszcz w kratę stylizacje gwiazd\nnicky hilton/Fame Flynet\nKrata, odkąd pojawiła się na wybiegach u Stelli McCartney i Celine, stała się bardzo popularna wśród gwiazd. Wybierają one nie tylko płaszcze, ale również marynarki, spodnie i oczywiście koszule z tym motywem.\nTym razem w modnym płaszczu w zielono-czarną kratę zaprezentowała się Nicky Hilton. Celebrytka najczęściej wybiera casualowe zestawy i tak też było tym razem. Modny płaszcz uzupełniła szarym szalikiem, klasycznymi oficerkami i torebką na łańcuszku.\nPłaszcze w kratę znajdziecie w popularnych sieciówkach. Oczywiście model zbliżony do tego, który ma na sobie gwiazda znajdziemy w Zarze.\nZdecydowałybyście się na płaszcz w kratę czy wolicie jednolite kolory?\nModne płaszcze w kratę popularnych marek:\nZara cena 599,00\nMostrami.pl / Eva Minge cena 1. 850,00\nZara cena 699,00\nGaleria zdjęć: Stylizacje Nicky Hilton\nNicky Hilton w czerwonej, dopasowanej kreacji, 2013 rok\nNicky Hilton w jesiennej stylizacji (FOTO)\nWażne są tu dodatki.\nNicky Hilton - Plotki\nczytaj plotki o: nicky hilton\nKate Bosworth w błyszczącej sukience Fendi\nAktorka wygląda coraz lepiej! Kate Bosworth pojawiła się w Las Vegas na premierze filmu Homefront. Aktorka, która zawsze prezentuje się doskonale również tym razem zachwyciła wszystkich zebranych swoją błyszczącą kreacją. ... czytaj więcej


Monitory AOC - Monitor do komputera AOC - Sklep Laphard.pl - Certyfikowany\nMonitory AOC do komputera / stacji roboczej / laptopa\nCena: 537,01 zł (netto: 436,59 zł )\nCena: 863,04 zł (netto: 701,66 zł )\nCena: 914,30 zł (netto: 743,33 zł )\nCena: 686,35 zł (netto: 558,01 zł )\nCena: 970,73 zł (netto: 789,21 zł )\nCena: 1 068,19 zł (netto: 868,45 zł )\nCena: 895,81 zł (netto: 728,30 zł )\nCena: 1 052,63 zł (netto: 855,80 zł )\n27V2Q / UPAOC027XS00019\nCena: 895,22 zł (netto: 727,82 zł )\nCena: 1 136,84 zł (netto: 924,26 zł )\nCena: 863,01 zł (netto: 701,63 zł )\nMarka AOC jest doskonale znana przede wszystkim graczom komputerowym. Od lat dostarcza im wysokiej jakości i rozdzielczości monitory. Ma jednak w swojej ofercie również rozwiązania dla biznesu, które będą znakomicie sprawdzającym się narzędziem pracy w parze z jednostką stacjonarną, ale i z laptopem, jeśli pojawi się potrzeba pracy na kilku monitorach jednocześnie. Sprawdź, jakie monitory AOC do komputera możemy Ci zaoferować.\nAOC – monitory dla graczy i pracowników\nChoć marka AOC jest liderem w branży monitorów gamingowych w Polsce, to jednak ma w swoim asortymencie wiele różnego rodzaju sprzętów, które będą odpowiadały na wymagania stawiane przez użytkowników biznesowych.\nFirma AOC istnieje od 1967 roku i zawsze podstawowym przedmiotem jej działalności były wyświetlacze. Obecnie jest ona częścią grupy TPV Technology Limited, czyli światowego lidera w produkcji monitorów komputerowych o wszechstronnym zastosowaniu.\nBiurowe monitory do komputera AOC\nPrzy pracy biurowej, przetwarzaniu większej ilości danych czy do pracy z grafiką komputerową i filmami wideo są przydatne wysokiej klasy monitory. Zapewnia je firma AOC. Sprawdzą się one tak samo dobrze przy standardowej pracy biurowej i obsłudze klienta, jak i dla wymagających użytkowników – najlepszym przykładem są monitory AOC z cienką ramką, przygotowane do profesjonalnych zastosowań.\nPrzekątna ekranu nowych monitorów AOC\nNajmniejsze monitory komputerowe AOC o przekątnej wynoszącej 21,5 cala będą odpowiednie do wyposażenia nawet niewielkich stanowisk pracy w punktach handlowo-usługowych. Do przestrzeni biurowych z wydzielonymi miejscami działania można wybierać spośród monitorów AOC o przekątnej 23,8 czy 24,5 cala. Natomiast profesjonaliści, graficy i osoby zajmujące się projektowaniem z wykorzystaniem zaawansowanych programów komputerowych, mogą zdecydować się na wybór monitora do komputera o przekątnej nawet 49 cali.\nWybór odpowiedniej rozdzielczości ekranu urządzeń AOC – monitory dla biznesu\nMaksymalna rozdzielczość ekranu zapewaniająca wyraziste szczegóły to rozdzielczość rzędu 5120x1440. W ofercie mamy monitor AOC o rozdzielczości Ultra HD (3840x2160), a także szeroki wybór standardowych monitorów do laptopa czy komputera Full HD – 1920x1080.\nProducent oferuje nowe monitory AOC z podświetleniem matrycy od 200 do 550 nitów.\nFirma AOC produkuje monitory do gamingu i zastosowań biznesowych lub domowych z matrycami TN, IPS lub VA. Matryca IPS gwarantuje bardzo dobre wrażenia z oglądania dzięki bardzo wyrazistym, realistycznym odwzorowaniu barw. Jeśli wybór padnie na monitor AOC z matrycą VA – Vertical Alignment, ekran będzie wyświetlał głębszą czerń i wyższy kontrast. Zapewni żywszy i jaśniejszy obraz. Natomiast matryca TN – Twisted Nematic jest podstawowym wyborem, który zapewni dobrą jakość obrazu, wystarczającą przy wielu zastosowaniach biurowych dla monitorów AOC.


Ewa Bem - Trójka - polskieradio.pl\nEagles - "Long Road Out Of Eden" oraz Ewa Bem - "Kakadu"\n"Long Road Out Of Eden" to siódmy studyjny album Eagles i jednocześnie pierwszy od 1979 roku. Powstawał przez sześć ostatnich lat. Wyszło z nigo podwójne wydawnictwo, zawierające ponad 90 minut muzyki. W tym momencie zespół jest kwartetem i tworzą go: Glenn Frey i Don Henley, którzą są w The Eagles od samego początku, czyli roku 1971, Joe Walsh (doszedł w 1976) oraz Timothy Schmit (od 1977). W niedawnym wywiadzie Don Henley zapowiedział, że to prawdopodobnie ostatnia płyta, jaką Eagles nagrali.\nNa album składa się 13 kompozycji Joachima Mencla do tekstów debiutującej w roli autorki Ewy Bem. Płyta utrzymana jest w smooth-jazzowym klimacie, nawiązującym do brzmień znanych z okresu współpracy artystki z triem Bemibek. W nagraniach wzięli udział czołowi polscy muzycy - pianista Andrzej Jagodziński, trębacz Robert Majewski i gitarzysta Jacek Królik. Album promuje singiel "Kocham i nie kocham Cię". Do płyty dołączona będzie, licząca kilkadziesiąt stron, książeczka zawierająca teksty piosenek, autorskie refleksje Ewy Bem na temat miłości, pisane w formie bloga oraz liczne zdjęcia.\nZobacz więcej na temat: eagles Ewa Bem


Ubezpieczenie na wypadek choroby | Prudential - prudential.pl\nUbezpieczenie na wypadek choroby | Prudential\nPoważne zachorowanie może przydarzyć się każdemu z nas.\nW Prudentialu wiemy o tym jak ważne jest wsparcie w takiej sytuacji. Wtedy liczy się nie tylko czas, ale również dostęp do kosztownych metod leczenia czy leków. Choroba może uniemożliwić Ci aktywność zawodową przez dłuższy czas lub zupełnie ją wykluczyć. Środki z ubezpieczenia mogą pomóc sprawnie dostosować się Tobie i Twojej rodzinie do nowej sytuacji.\nUbezpieczenie Kompleksowej ochrony na wypadek poważnego zachorowania to umowa dodatkowa, którą możesz zawrzeć do każdej z trzech umów głównych Emerytura bez Obaw, Oszczędności bez Obaw lub Komfort Życia, wzmacniając tym samym Twoją ochronę.\nSprawdź, o jakich kosztach warto myśleć wykorzystując środki z Twojej polisy ubezpieczeniowej.\nPolacy nie zdają sobie sprawy z tego, że koszty leków, rehabilitacji czy dojazdów do szpitala, itp. mogą być znacznie wyższe niż zakładają. Poza tym osoba chorująca najczęściej nie pracuje i musi się zmierzyć z niższymi wpływami do budżetu domowego. Środki z polisy możesz przekazać na pokrycie nieprzewidzianych wydatków lub spłatę długów.\nZ przeprowadzonych badań wynika, że 63% środków pochodzących z polisy na życie Polak chce przekazać na pokrycie kosztów leczenia, natomiast nie bierze on pod uwagę pozostałych kosztów, zobacz, jakich.\nBadanie Prudential Family Index 2017, „Co Polacy myślą o poważnych zachorowaniach?" Kwiecień 2017, badanie ogólnopolskie, próba reprezentatywna 25-45 lat, pytania z możliwością wielokrotnego wyboru.


Tabletki i zioła na obniżenie cholesterolu | medme sklep\nZioła i tabletki na cholesterol\nBorykasz się z problemem podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi? Wypróbuj najlepsze preparaty dostępne w naszej ofercie i wybieraj wśród tabletek, ziół czy kapsułek. Zadbaj o zdrowe serce i zamów z dostawą do domu ze medme sklep.\nYango Berberyna Premium™ 320 mg Suplement diety 90 kaps.\nDr. Jacob's, GranaMed, 100 kapsułek\nod 50,86 zł\nYango − Kozieradka − 90 kaps.\nNovativ Cholesteliv, 30 kapsułek\nBonatium Cholesterol fix, herbata 20 saszetek\nCholesterol pełni bardzo ważną rolę w organizmie, ponieważ jest składnikiem budulcowym każdej komórki, hormonów, witamin i kwasów żółciowych.\nCholesterol całkowity dzieli się na:\nNa zdrowe serce bezpośredni wpływ ma poziom cholesterolu. Co obniża cholesterol? Pomocna może się okazać przede wszystkim odpowiednia dieta na cholesterol, styl życia, jak i dodatkowa suplementacja.\nzmienić swój tryb życia na bardziej aktywny,\nsięgnąć po leki na cholesterol, które pozwolą na jego obniżenie.\nDecydując się na zażywanie jakichkolwiek preparatów na cholesterol, w pierwszej kolejności należy przede wszystkim skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednie środki.\ntabletki na cholesterol – najczęściej zawierają one wyciągi z roślin, statyny, sterole oraz aminokwasy. Bardzo często są to suplementy diety na cholesterol, które opierają się na składnikach ziołowych,\nzioła na cholesterol – do najpopularniejszych ziół obniżających cholesterol zaliczyć należy: ziele karczocha zwyczajnego, kozieradkę pospolitą, imbir lekarski, czosnek pospolity czy ostropest plamisty,\noleje na cholesterol – kolejną grupą, która pozwoli uporać się z tzw. „złym cholesterolem” są oleje. Które? Przede wszystkim wskazać warto zdrowe tłuszcze, czyli głównie olej sojowy, z wiesiołka, z czarnuszki oraz lniany.


Zapowiedź - Kostaryka - Wydawnictwo Lacerta - gry planszowe\nJuż niedługo na rynek trafi nasza kolejna nowość - Kostaryka. W rozwinięciu tego posta znajdziecie więcej informacji o grze.\nJeszcze przed wakacjami do sklepów powinna trafić nasza kolejna, tegoroczna nowość - Kostaryka.\nNas Kostaryka urzekła prostymi zasadami, które po wytłumaczeniu w 3 minuty, dają masę frajdy. Kostaryka naszym zdaniem sprawdzi się świetnie jako gra, którą bez problemu możecie zabierać na wieczór do znajomych, którzy jeszcze nie grają w planszówki albo jako przerywnik pomiędzy kolejnymi partiami w Ucztę dla Odyna ;) Kostaryka to gra typu push your luck (znacie to uczucie, kiedy możecie zebrać już sporo punktów, ale ten następny żeton na pewno będzie jeszcze lepszy?) , ze całkiem zabawną dawką negatywnej interakcji (jeśli nie zdecydujemy na wzięcie danego zestawu żetonów, inny gracz może nam go podebrać).\nCo o Kostaryce mówią recenzenci?\nGra jest tak banalnie prosta i dynamiczna, że aż przyjemna. Nie potrafię tego inaczej opisać. (...) Gra również się nie dłuży, niezależnie od liczby graczy i od tego, że już nie mamy naszych badaczy na planszy. Rozgrywki zajmują około 20 minut, a czas spędzony na nich nie wiadomo kiedy mija.\nTutaj znajdziecie pełną recenzję z for2players.pl\nA tu z kolei znajdziecie recenzję jednego z najpopularniejszych anglojęzycznych recenzentów - Toma Vassela z The Dice Tower.


Oferujemy do wynajmu ładne, słoneczne 2 pokojowe mieszkanie z balkonem i z garażem. W skład mieszkania wchodzą: pokój dzienny, sypialnia, oddzielna kuchnia, przedpokój. Lokal znajduje się na I piętrze budynku wielorodzinnego przy ul. Bogdanowicza w Słupsku. Mieszkanie ...\nOferujemy do wynajmu mieszkanie w Ustce, typu Studio, o powierzchni 42 m2, składające się z jednego dużego pokoju dziennego, oddzielnej dużej widnej kuchni, łazienki i przedpokoju. Do mieszkania przynależy mały balkon Usytuowane na III piętrze w budynku wielorodzinnym, ...\nmieszkanie na wynajem - Ustka\nOferujemy do wynajmu urządzone mieszkanie 2-pokojowe przy ulicy Ogrodowej w Słupsku. Lokal usytuowany na III piętrze, dwustronny, z wystawą okien wschód-zachód. W skład mieszkania wchodzi: -przedpokój z dużą zabudowaną szafą typu Komandor, - pokój dzienny (umeblowany ...\nDo wynajęcia od marca trakcyjne, mieszkanie zlokalizowane w nowym budownictwie przy ul. Targowej w Lęborku. Lokal dwupoziomowy do dyspozycji 47m2 pow. użytkowej, jednak ze względu na klimatyczne skosy rzeczywistego metrażu jest trochę więcej. Skład lokalu to: przedpokój, ...\ntyp budynku blok apartamentowiec budynek wielorodzinny kamienica budynek wolnostojący nowe budownictwo szeregowiec piętro domu


Jeśli potrafisz marzyć to potrafisz to zrobić !!!\nBlog powstał z myślą o osobach, które zaczęły przygodę z dietą, zdrowym trybem życia i walką o marzenia. Blog opisuje moje zmagania na diecie, ale ma być też dla innych motywacją do walki :)\nDniem za dniem, kilogramy za kilogramami…\n23 grudnia 2016 by Roksana\nNa wstępie bardzo, ale to bardzo Was przepraszam, że nie piszę każdego dnia, albo chociaż co drugi dzień ale ostatnio szczerze brakuje mi do tego systematyczności, czasu i wypoczynku.\nMiałam napisać wpis wczoraj, ale cały dzień wczorajszy i pół dnia dzisiejszego pakowałam prezenty, sprzątałam..jak to przed swiętami\nWczoraj weszłam na wagę parę razy. Na początku nie chciała pokazać wagi, później pokazywała mi wagę prawię taką jak bym chciała mieć, aż w końcu zważyła mnie i albo źle mi pokazała albo źle odczytałam wynik bo nie miałam okularów. Odczytałam wynik 89,9 co znaczy, że od zeszłego tygodnia schudłam tylko 200 gram. Troszkę było mi smutno, ale z drugiej strony pomyślałam- „Masz za swoje..Nie miałaś czasu na ćwiczenia to czemu chciałaś liczyć na jakieś kokosy”. Ale nie dawało mi to spokoju, że ta waga tak wariowała. Dziś wymieniłam baterię i waga pokazała 88,6 kg, a to daje już wynik 4,2 zgubionych kilogramów Po 3 tygodniach kochani zgubiłam 4,2 i łącznie aż 19 cm\nSuper! Bardzo się cieszę, że podjęłam tą walkę, że nie czekałam do kolejnego miesiąca i kolejnego jak to było do tej pory. Wierzę, że u Was też idzie świetnie i że walczycie nadal Nie opuszczajcie mnie w tej walce- RAZEM RAŹNIEJ! Szkoda, że jeszcze nikt z Was nie komentuje bo nie ukrywam, że fajnie było by wiedzieć, że ktoś razem ze mną walczy, że ktoś obserwuje to co się dzieje u mnie i że chce się mnie czytać\nNie będę się dziś znów rozpisywać bo jeszcze muszę pokrzątać się po domu, spakować się do końca bo w tym roku święta spędzamy we Wronkach więc chcę wcześnie wstać, zapakować auto, ogarnąć synka siebie i jechać do Wronek jeszcze tam coś pomóc, a potem spokojnie usiąść przy jednym stole. Szkoda, że nie ma możliwości usiąść przy jednym stole z moją rodziną i rodziną Krzysia. Dziadki niestety są już bardzo wiekowi, a my staramy się podzielić naszą obecność między dwie miejscowości. Rok temu wigilia w Poznaniu, a Sylwester we Wronkach, a w tym roku na odwrót. Spokojnie! Dziadki Krzysia spędzą wigilię z bratem Krzysia jego dziewyczyną i ich Synkami, oraz z Kuzynką Krzysia i Tadzia i jej synkiem. Samych byśmy ich nie zostawili. Aczkolwiek i tak troszkę jest mi smutno, że nie mamy jak spędzić tych i każdych innych świąt dwoma rodzinami na raz przy jednym stole. Ale nie mamy tu miejsca, a do Wronek nie będziemy mieli jak przewieźć dziadków, bo jak to starsi ludzie-nawet 70 km ciężko jedzie się im w aucie bez ruchu.\nJejku jak ja uwielbiam robić, pakować a jeszcze bardziej dawać prezenty To będą pierwsze święta z Naszym synusiem Rok temu nasz skarb tulił się do mamusi serduszka dając o sobie znać kopiąc w żebra-Widocznie za bardzo się garbiłam hihi\nJuż jutro wigilia i jak to zawsze w moim przypadku było-obżarstwo!! W tym roku będzie inaczej Będę jeść z głową tak aby po świętach nie odpinać guzików tylko zmniejszyć pasek o kolejną dziurkę Powiedziałam sobie, że jeśli będę miała ochotę na słodkie to zjem- w końcu „w święta można wszystko”, ale nie wiem czy odważę się po takim czasie coś zjeść. A jeśli tak to delikatnie, a nie szybko i dużo\nKochani ja kończę na dziś i przy okazji chcę Wam życzyć Zdrowych, Wesołych Świąt Bożego Narodzenia, dużo miłości, spokoju, smacznego karpia i innych wigilijnych potraw, aby brzuszki i dupki za bardzo nam nie utyły, dużo sukcesów w naszych jakże ważnych walkach o zdrowe i piękne sylwetki. Bogatego gwiazdorka i rodzinnej atmosfery\nP.S Wymiary jak zawsze dołączone do wpisu\n15 grudnia 2016 15 grudnia 2016 by Roksana\nDawno mnie tu nie było, ale za mną ciężki tydzień.\nNa wstępie muszę z Wami podzielić się informacją, która wyjaśniła mi dlaczego było mi aż tak ciężko w poprzednią sobotę jeśli chodzi o słodycze. Pewnie, gdyby ta sytuacja nie miała miejsca było by inaczej, a mianowicie zawsze na babskie dni miałam jeszcze większe i nieopamiętane chęci na łakocie, na dużoooo łakoci. Tym razem byłam silniejsza Mimo, że w niedzielę i parę następnym dni miałam ogromną chęć wpychać w siebie te nie zdrowe i przetworzone cukry to ja i tak dałam radę oprzeć się tym pokusom.\nDziś wypada równe dwa tygodnie jak walczę o siebie, o swoje zdrowie, piękną figurę, a przede wszystkim samoakceptację Więc dziś pod postem spodziewajcie się uzupełnionej tabeli z wymiarami. Po 14 dniach schudłam 2,7 kg. Na początku tygodnia kontrolnie się zważyłam i waga się nie ruszała za mocno ( zawsze w babskie dni tak mam, że z początku wręcz puchnę), ale dziś ukazało mi się kolejne 900 gram mniej. Może i to nie wiele po dwóch tygodniach, ale jestem zdania, że wolę wolniej ale bardziej zdrowo Przynajmniej moje ciało i organizm dostają cenny czas na regenerację zbędnej tkanki tłuszczowej dzięki ćwiczeniom.Także ja jestem zadowolona i to bardzo, bardzo!\nPo tym jak pół miesiąca jest za mną, weszło mi w krew zdrowe odżywianie i dbanie o to co jem nie zapominając przy tym o ważnych treningach. Chciałabym bardzo wykupić karnet na siłownię, bo wtedy to już w ogóle miałabym jeszcze większą motywację do ćwiczeń i miałabym więcej możliwości na ćwiczenia, ale niestety nie mam z kim, a samej nie lubię tam bywać. Muszę jeszcze pomyśleć. Druga kwestia to czas, w którym mogłabym pójść na tą siłownię. Mój Krzyś ma dwie prace od godziny 6-14 i od 18-20/21 więc nie miałabym z kim zostawić Nikosia. Jak już jesteśmy przy moim synusiu to muszę się Wam pochwalić, że nie tylko jak osiągnęłam sukces. Mój synuś dzisiaj ma już swojego pierwszego ząbka !! Ale jestem szczęśliwa\nKażdy gram sprawia, że jestem bliżej swoich wyznaczonych 65 kg Dam radę! Do wakacji będę już piękna i tego się trzymam. Wakacje 2018 będą pierwszymi wakacjami przed którymi będę wręcz chciała kupić strój więc pójdę do sklepu wybiorę sobie ten, który najbardziej mi się spodoba, zapłacę i voilà- strój będzie mój Nie będę miała takiego problemu jak do tej pory, że lato się zbliża, a ja będę szukała najzimniejszego i najciemniejszego miejsca żeby tylko ukryć się wraz z moją tuszą i brzydkim ciałem. Super uczucie mieć świadomość po co to robię Tym razem odchudzam się przede wszystkim z samej siebie, a nie z presji mojego otoczenia aczkolwiek w jakimś tam stopniu chyba ta presja jest. Sami dobrze wiecie, że chcę podobać się mojemu życiowemu mężczyźnie i być jego wizytówką aby nigdy nikt nie powiedział „Ale ta Twoja kobieta to pasztet”. Wiem, wiem prawdziwa miłość to szczere uczucia do drugiej osoby taką jaka jest, a nie kim jest i jak wygląda, ale mam świadomość, że nie dam Krzyśkowi i Nikodemowi z siebie 200% dopóki to ja nie nabiorę samoakceptacji i pewności. Dlatego moja walka jest jeszcze bardziej ważna i przede wszystkim motywuje mnie to. Moi kochani moja waga dziś wskazała 90,1 kg i tak sobie dziś myślałam, że brakuje mi dokładnie 101 gram aby już NIGDY w życiu nie widzieć z przodu 9 na wadze Osiągnę to choćbym miała Mount Everest zdobyć 1001 razy- po prostu ZROBIĘ TO!\nDziś po 14 dniach czuję się o wiele lepiej. Nawet, gdy patrzę w lustro to moja twarz nie jest już taka „napuchnięta”, nogi troszkę zaczęły szczupleć no i moje okropne boczki też Także tym bardziej wiem,że MOJA walka i MOJE starania się opłacają Najważniejszą podstawą dobrej i skutecznej walki o zdrową i piękną sylwetkę to świadomość po co w ogóle to robimy. Ja już jestem dumna ze swoich małych kroków ku 65 kg, a może i mniej.\nKażdy dzień daje mi moc bo każdego dnia wiem, że w końcu zaczynam żyć na nowo\nDzięki diecie i dzięki Shake’om z Juicy Plus mam energię, siłę, dobrze się czuję i przede wszystkim widzę efekty\nPrzepraszam, że tak dawno nie pisałam-postaram się to naprawić Ale wiecie małe w dodatku ząbkujące dziecko\nPrzy okazji tatko dziś są Twoje urodzinki Dużo, dużo zdrówka bo ono jest bezcenne i najważniejsze, pocieszy z Nas- Twoich dzieci i wnusia Nikosia Dużo miłości z Twą jedyną ukochaną i wybraną Basieńką,kasy-bo to za nią tak jesteśmy zabiegani, spełnienia marzeń bo to one dają nam dużo radości oraz żeby wszystko układało się po Twojej myśli Żyj nam sto lat i jeszcze dłużej\nNa dziś już kończę swoje stukanie w klawiaturę (a i tak pewnie jak zwykle o czymś zapomniałam-cała Roksi )\nZerknijcie na tabelę wymiarów Nie mogę doczekać się kolejnych straconych gramów, kilogramów i centymetrów\nBuziaki żółwiaki Ninjaki\n10 grudnia 2016 by Roksana\nJak tam walczycie tak jak ja? Wiem i wierzę w Was, że tak Ja dziś osobiście przeżywam ciężki dzień. Noc miałam zarwaną bo synuś nie mógł spać, a rano jechałam na zajęcia do uczelni. Wszystko było dobrze aż do czasu przerwy, gdzie jak na złość wszyscy mieli dziś coś słodkiego do jedzenia. Ja wierna mojej walce zjadłam sałatkę, którą zrobiłam wczoraj-10 minut to zdecydowanie za krótko bo nie zdążyłam wszystkiego zjeść moim żółwim tempem przeżuwania, ale najadłam się. Później, gdy leciałam na PKP po bilet na dzień dobry moim oczom ukazał się MC’Donald, a później więcej i coraz więcej osób zajadających się słodkimi pączuszkami, drożdżówkami i batonikami. Szczerze? Miałam ochotę już schować głowę w piasek jak tchórzliwy Pan Struś,ale niestety tak nie potrafię. Momentami czułam aż mroczki przed oczami, taki miałam apetyt na sztuczne i przetworzone słodkości- i jakie niezdrowe! Po powrocie do domu nie mogłam znaleźć sobie miejsca bo chęć na słodkości towarzyszyła mi nadal. Jak by tego było mało w domu cały talerz pączków, a w lodówce pełno ciast ze względu na to, że mamuśka jutro wyprawia imieninki i przygotowania trwają już pełną parą. Zjadłam na obiadek rybkę i sałatkę, którą wczoraj sobie zrobiłam. Niestety z tyłu głowy nadal miałam chęć na łakocie. Próbowałam się zająć wszystkim, ale ostatecznie musiałam się przespać by się troszkę zregenerować. I już było ok. Na ćwiczenia nie miałam dziś siły bo wczoraj mega daliśmy wycisk z Nikosiem i dziś zrobiłam sobie dzień przerwy.\nTeraz, gdy już jest ok i mam spokojną głowę myślę nad tym ile sił dziś włożyłam w to by przezwyciężyć te pokusy. „Fit Angel” miał większą moc niż ten brzydki i zły „Fat Devil”. Takie momenty budują kochani i jeśli macie tak trudne dni jak ja dzisiaj to powtarzajcie sobie, że będzie ciężko, ale dacie radę bo wszystko zależy tylko od Was. Nikt nie powiedział, że będzie lekko, ale jestem dumna, że dałam radę! Teraz dałam radę i z każdym innym razem też muszę dać radę jeśli chcę mieć piękne i zdrowe ciało. Pewnie jeszcze nie jedno morze łez i potu wyleję z siebie, a wszystko to by za jakiś czas z dumą patrzeć w swoje odbicie lustrzane i zacząć się podobać samej sobie. Następnym razem jeśli spotka mnie taki dzień, zacznę myśleć o moim pobycie w galerii handlowej, gdzie jeśli mi się coś spodoba wystarczy, że wejdę do sklepu przymierzę i wyjdę, albo będę wyobrażać sobie jak piękna, zgrabna i powabna poruszam się po plaży, gdzie za każdym razem do tej pory najchętniej chodziłabym w kombinezonie by nie odkryć ani skrawka brzydkiego ciała. Mam nadzieję, że dzięki zdrowej sylwetce będę mogła zdobyć tytuł instruktora ZUMBY bo bardzo podoba mi się ten dynamiczny taniec Na wszystko przyjdzie czas! I na nasze piękne sylwetki również Damy radę?! TAK!! DAMY RADĘ!!! Każdy dzień to dzień bliżej do osiągnięcia sukcesu i jakże wyczekiwanego i wspaniałego Wierzę w Was Działamy dalej Jutro trzeba stawić czoła nowym wyzwaniom\nDziś tak krótko i szybciutko bo muszę mamie jeszcze pomóc w krojeniu sałatek\nSłodkie buziaczki dla was :*\nMOC jest z WAMI!\nBrak akceptacji waszej walki ze strony bliskich i rówieśników..?\n9 grudnia 2016 by Roksana\nDzisiaj piszę bo muszę się wygadać, pomarudzić, powzdychać…\nSpotkaliście się brakiem akceptacji waszych działań przez bliskie Wam osoby?? Tak? Mnie niestety też i to w dodatku ze strony bardzo bliskiej mi osoby, ale nie będę tu jej wymieniać. Spotkałam się kolejny raz z krytyką mojej walki o piękne i zdrowe ciało. Powód? Hmmm… Brak wiary we mnie i przekonanie, że długoletnia znajomość mojej osoby znaczy więcej niż to, że ja naprawdę się zawzięłam w sobie i chcę mimo wszystko osiągnąć to co postanowiłam sobie już na samym początku. Owszem przyznaję, że wiele razy byłam na różnych dietach, z których często rezygnowałam z braku sił, motywacji, cierpliwości i wytrwałości, ale przecież ludzie się zmieniają. Często próbowałam się odchudzać, ale po upływie czasu wiem, że nie robiłam tego dla siebie i z głębi siebie. Często było to powodowane presją otoczenia i próbą akceptacji rówieśników. W szkole zawsze byłam takim typowym „odrzutkiem” i „popychadłem”. Powód? „Grubaska, wieloryb, pasztet, salceson, potwór z Lochness, tłusta świnia, idiotka” i wiele innych przykrych epitetów. Nie było mi łatwo być w cieniu pięknych, zgrabnych i lubianych rówieśników, którzy zawsze razem się trzymali, gadali, spacerowali i śmiali. Ja tylko mogłam na nich patrzeć ze łzami w oczach, bo kto chciałby zadawać się z taką „tłustą świnią”- to byłby dla nich wstyd. Przez te wszystkie sytuacje jakie mnie w życiu spotkały zaczęłam wierzyć, że faktycznie jestem taka jak mówią inni i stąd pojawił się brak akceptacji w siebie. Teraz mam syna, a osoby które mają już swoich potomków doskonale wiedzą, że życie przy dziecku się zmienia i człowiek też się zmienia. Problem z akceptacją mam w sobie dalej, ale sił do walki mam dużo. Dziecko uczy cierpliwości i wytrwałości. I teraz, gdy mam synka to chcę być piękną i zdrową mamą, której nigdy nie będzie musiał się wstydzić przed swoimi rówieśnikami. I słowa, które usłyszałam od bardzo bliskiej mi osobie troszkę mnie zabolały, ale jeszcze bardziej mnie zmotywowały do dalszej walki z jeszcze większą mocą. Jeśli WY też spotkaliście się z taką sytuacją to nie bierzcie tych słów do siebie tylko pokażcie takim osobom swoją siłę i uśmiech, bo przecież nikt Was lepiej nie zna od Was samych i nikt nie ma prawa podważać waszych działań, chęci i postanowień. Jeśli ktoś powie Wam: „Ja doskonale Cię znam i wiem, że nie dasz rady i się poddasz” to powiedzcie takiej osobie: „Tak?! A chcesz się przekonać?”. Ale najważniejsze to czuć potrzebę zmiany w głębi siebie i robić to dla siebie. Ja postanowiłam, że osiągnę to co postanowiłam i udowodnię wszystkim ale przede wszystkim samej sobie! Usłyszałam też od tej osoby, że moja dieta potrwa tylko do momentu, gdy ta waga przestanie spadać w dół. Kochani! Miejcie świadomość, że ta waga ma prawo w końcu się na jakiś czas zatrzymać ale nie odpuszczajcie w takim momencie i ciśnijcie dalej Jeśli podczas jednego lub dwóch pomiarów wagi widzicie, że waga stoi to moim zdaniem dobrym sposobem będzie na jakiś czas przestać się ważyć, ale oczywiście dbać o siebie dalej, a co najważniejsze dużo ruchu i sportu Nie wolno się Wam poddawać. Bądźmy jak żółwie Ninja\nPodzielcie się ze mną swoimi przemyśleniami o doświadczeniem na ten temat. To dla mnie też ważne.\nPierwszy tydzień za mną! :)\n8 grudnia 2016 9 grudnia 2016 by Roksana\nDziś postaram się opisać Wam jak wyglądał mój pierwszy tydzień po podjęciu walki o nową siebie\nDługo zwlekałam, aby przejść na dietę bo wątpiłam sama w siebie. Byłam zdania, że moja silna wola wcale taka silna nie będzie, a chęć zjedzenia słodyczy lub fast food’a będzie silniejsza niż samo marzenie o pięknej i zdrowej sylwetce 1.12.2016 roku rano zadzwonił dzwonek do drzwi,a tam kurier z moimi Shake’ami z Juicy Plus Była 9 rano więc fajnie się złożyło bo synek dał mi pospać w tym dniu i nie zdążyłam jeszcze nic zjeść.\nOd razu po rozpakowaniu przesyłki wzięłam się do ważenia i mierzenia ciała (Wymiary załączone do tego posta wraz z dzisiejszym pomiarem). Gdy już skończyłam udałam się do kuchni by przygotować śniadanko w postaci czekoladowego shake’a Juicy Plus Pierwsze wrażenia? Mieszane. Dlaczego? Nie oszukujmy się ciągle jadłam słodycze, fast foody, piłam słodkie i gazowane napoje, a na etykietach ciągle tylko „E…”,”E…” same konserwanty i ulepszacze a shake jest 100% naturalny i organizm czuł, że to już nie takie sztuczne jedzonko. Shake był dobry, ale troszkę mi smak po chwili przeszkadzał (spokojnie z dnia na dzień były tylko smaczniejsze bo organizm zaczął doceniać co dla niego robię hihi).\nShake wypiłam ok. 9.40 i do godziny 17/18 nie byłam w stanie nic zjeść-taka byłam pełna. Piłam dużo wody i o godzinie 13 wypiłam herbatkę oczywiście bez grama cukru. Na obiadek były pyszne gotowane piersi, marchewka z groszkiem i brokuły. MNIAM! Kolacja była późno bo synuś nie mógł zasnąć i jadłam koło 20 całe opakowanie serka wiejskiego i mandarynkę.\nPrzechodząc na dietę zrezygnowałam z cukru, gdzie wcześniej nie było nawet mowy bym cokolwiek wypiła bez dodatku cukru, a teraz po tygodniu już jest na odwrót- nie wyobrażam sobie coś posłodzić. Macie tu żywy przykład, że wszystko się da\nPrzez ten pierwszy tydzień ograniczyłam się do 3 czasem 4 posiłków o 5 nie ma mowy, gdyż shake są strasznie syte i nie jestem w stanie cokolwiek zjeść przez jakiś czas Koło 9.30 wypijam shake(piję na mleku kokosowo-ryżowym z Lidla, dodaję jednego banana, czasami truskaweczki i wiórki kokosowe, ale można dodawać według uznania. Można nawet owsiankę na nich zrobić lub dodać jajeczko i omlecika sobie zrobić- ja omletów nie jadam). Między śniadaniem,a obiadem znajduję czas na ćwiczenia z moim synkiem Nikodem w moich ćwiczeniach jest moim obciążeniem (mimo, że swojego mam sporo hihi..). Jest to łączenie przyjemnego z pożytecznym. Ja ćwiczę, a mój synek ma ubaw po pachy Jest to w 100% rewelacyjnie wykorzystany czas pełen śmiechu, ale przede wszystkim spalanych kalorii :). Jeśli chodzi o obiady to staram się jeść same gotowane jedzonko np. piersi z kurczaka z kaszą i warzywami (Bardzo smakowały mi ugotowane piersi z indyka, pokrojone w kosteczkę, jedna paczuszka ugotowanej kaszy i marchewka z groszkiem-wszystko razem wymieszałam i 3 dni miałam i obiad i kolację tak mi to smakowało). Wczoraj na obiad zrobiłam sobie piersi kurczaka z marchewką i papryką zawinięte w sreberko prosto z piekarnika-Mniam!).Takie danie jest w moim przypadku na dwa dni bo zrobiłam sobie dwie piersi osobno zawinięte, więc dziś już nie muszę myśleć nad gotowaniem. Do każdego obiadku wyciskam sobie sok z pomarańczy. Na kolację jem dwie małe kromeczki ciemnego chlebka z Biedronki z serkiem wiejskim i jakiś owocek do tego. Ten tydzień nie był jakiś urozmaicony jeśli chodzi o wymyślanie dań bo dopiero zaczynam się z tym wszystkim poznawać i nie bardzo miałam pomysły co gotować, ale z dnia na dzień moja głowa wypełnia się pomysłami. Jeśli między obiadem a kolacją mam czas i mam ochotę np. na jakieś słodycze to jem sobie owoce: raz połowę granata, raz pomarańczko, czasem jabłuszko itd. Od koloru do wyboru. O kolacji już pisałam. Dziś na kolację planuję sobie zrobić mix sałat z dodatkiem surowej papryki i gotowanej piersi z kurczaka pokrojonej w kosteczkę, a wszystko to poleję delikatnie oliwą z oliwek.\nNa wszystkich dietach, które w życiu miałam nigdy nie czułam się tak jak teraz. Co mam na myśli?! Oczywiście to, że zawsze byłam zła, rozdrażniona, zmęczona-jak tykająca bomba, a teraz jest inaczej! Jestem wypoczęta, pełna energii, motywacji, uśmiechu- normalnie się nie poznaję\nOczywiście, że nie było mi super łatwo, gdyż na każdym kroku były pokusy. Mój Krzyś na obiad frytki, smażone mięcho popijając to wszystko Pepsi, pełno słodyczy dookoła. W sobotę, gdy przyjechałam do babuni zastał mnie cieplutki placuszek drożdżowy z pod ręki babci normalnie te zapachy mniaaaaammmm mmmmm! Ale zapaliła się lampka i powtarzałam sobie: „Pamiętaj Roksi po co jesteś na diecie! Nie rób głupstw! Już jesteś w połowie 3 dnia diety więc nie marnuj tego!” No i nie zmarnowałam. Powąchałam, ale nawet okruszek nie wylądował w mojej buzi. Da się? Pewnie, że się da!! Wszystko się da! Wszystko zależy od Nas czy faktycznie zależy nam na zdrowej i pięknej sylwetce czy nie! Następna pokusa spotkała mnie w imieniny mamusi w naszą Barbórkę (Mamunia jeszcze raz wszystkiego najlepszego!). Mama przyjechała z zakupów i poprosiła mnie abym wyjęła z siatki placek i rozkroiła go do kawy. Gdy odwinęłam papier ukazał się moim oczom piękny, duży placek z bitą śmietaną, z bezami w kremie (Macie ochotę? Spokojnie ja też miałam, ale wszystko da radę przezwyciężyć- Wy też dacie- Musicie!). Na moich palcach został krem i wiecie co?! Poszłam umyć! To jest ta moc, która daje kopa do dalszego działania!\nNikt lepiej za Was tego nie zrobi, a tak jak pisałam „Im trudniej o coś walczysz tym bardziej doceniasz to w przyszłości”\nMi też wiele razy było ciężko i wiem, że spotykają Was pokusy tak samo jak mnie:) Ale wierzę w Was tak bardzo jak bardzo kocham mojego synka, a kocham go jak stąd do Urana i z powrotem, a nawet bardziej\nMacie chwilę słabości? Nie wiecie jak sobie poradzić? Brakuje Wam rozmowy z osobą, która przechodzi przez to samo co Wy? Napisz do mnie komentarz Będziemy wspierać się razem. Podam do siebie kontakt i będziemy mogli popisać prywatnie, gdyż nie każdy chce rozmawiać na forum Ja to rozumiem.\nKochani, a jakie są Wasze początki? Podzielcie się koniecznie opinią w komentarzu!\nIf you can dream it you can do it!!!!\n7 grudnia 2016 by Roksana\nZ góry przepraszam za wszystkie niedogodności z mojej strony, ale jest to mój pierwszy blog\nBlog powstał z myślą o osobach, które postanowiły zmienić swoje życie na lepsze. Mój blog i wpisy na nim, a przede wszystkim JA mamy być dla takich osób wsparciem i motywacją bo wiem jakie jest to ważne.\nZ drugiej strony blog ten będzie moim „dziennikiem” wyczynań, gdyż sama zaczynam zmieniać swoje życie.\nParę słów o idei bloga, a teraz pora się przedstawić…\nJestem Roksana,studiuję logistykę i jestem już na 3 roku, mam skończone 23 lata i w tym roku 4.05.2016 zostałam najszczęśliwszą mamusią na świecie. Tego cudownego dnia urodził mi się wspaniały synek Nikodem. Ciążę przeszłam wręcz idealnie (pomijając 3-miesięczne problemy z jedzeniem przez mdłości). W ciąży schudłam 7 kg, a ostatecznie w dniu porodu miałam tylko 4,800 więcej od momentu zrzucenia kilogramów na samym początku. I wszystko zaczęło się po porodzie… Od siedzenia w domu i ciągłego zmęczenia dużo podjadałam, a ruchu było mało-pomijając ten przy dziecku. Zaczęło się przybieranie na wadze.. Przez prawie 7 miesięcy przytyłam 13 kilogramów i moje życie zaczęło się zmieniać, a raczej to ja zaczęłam się zmieniać.\nZaczęłam się zamykać w sobie. Nie miałam ochoty na wspólne wypady z ukochanym i synem gdziekolwiek. Płakałam godzinami sama nad sobą- zaczęło się użalanie. Gdy szłam na spacer z synkiem to robiłam to, gdy mój Krzyś był w pracy tylko dlatego by nie iść z nim. Mieszkam w Poznaniu od 2,5 roku, gdzie Krzyś ma ogrom znajomych, a ja? Ja znam część z nich. Wracając do tematu… Nie chciałam wychodzić razem z Krzysiem bo czułam się tak jak bym tylko robiła mu samą sobą wstyd przed tymi wszystkimi znajomymi (Dla sprostowania-Krzyś nigdy nie dał mi tego odczuć i zawsze powtarzał, że jestem piękna, ale jego słowa były dla mnie jak „grochem o ścianę”). Sami pewnie wiecie jakie to jest uczucie, gdy nie akceptujecie siebie sami, a gdy ktoś mówi Wam: „Czego Ty od siebie chcesz?! Przecież jesteś wspaniała/y i piękna/y!”.\nPrzez to złe samopoczucie i ciągłe zmęczenie nie miałam ochoty i siły by walczyć o lepszy wygląd, figurę i samopoczucie. Jeśli tego bloga czytają mamuśki to doskonale wiecie, że przy maleństwie nie ma czasu nawet na gotowanie. Więc ja wolałam szybkie jedzenie, a co za tym idzie niezdrowe i kaloryczne. I tak się kilogramy zbierały i zbierały. Zaczęło doskwierać mi kolano, które parę lat temu miałam operowane po kontuzji.\nI przyszedł ten wielki czas- czas na zmiany, czas na walkę o piękną i zdrową sylwetkę. Podstawą silnej woli podczas diety jest ŚWIADOMOŚĆ po co na tą dietę przechodzimy. Ja postanowiłam zawalczyć o siebie przede wszystkim dla swojego zdrowia, dla lepszej kondycji psychicznej i dla dwóch wspaniałych mężczyzn, którzy są każdego dnia u mego boku. Chcę by mieli mnie nie tylko ciałem, ale też duchem, myślami, moją energią, uśmiechem itp. Przez moje złe samopoczucie odpychałam Krzysia od siebie, a co za tym idzie raniłam go mówiąc mu ciągle, że nie ma mnie okłamywać słowami: „jesteś piękna”-przecież mam lustro; „Wcale dużo nie przytyłaś, ja nic nie wiedzę”-Nie? To dlaczego w nic się nie mieszczę, a fałdy wylewają mi się z każdej strony? Tak moi kochani takie zachowanie rani bliskich. Dlatego ja walczę. W decyzji pomógł mi też mój kuzyn, który dodał mi motywacji i jeszcze więcej powera do walki (Dzięki Patryś).\nMoja przygoda zaczęła się 1.12.2016 z wagą początkową 92,8 kg przy wzroście 174 cm to aż prawie 20 kg nadwagi, bo wg BMI prawidłowa waga dla mojego wzrostu mieści się w zakresie 56-76. Ważę tyle co nie jeden dobrze zbudowany mężczyzna- aż wstyd… No ale stało się! I teraz muszę włożyć w moją zmianę dużo sił, wytrwałości, motywacji i silnej woli! Dam radę- muszę!\nJeśli myślicie o odchudzaniu to usiądźcie na spokojnie i pomyślcie co musicie zmienić, co jest nie tak. I nie zwlekajcie na podjęcie tak ważnej dla naszego zdrowia decyzji. Pokusy będą na każdym kroku i łatwo też nie będzie, ale ja mówię sobie tak, że im bardziej o coś musimy walczyć to tym bardziej później to docenimy\nWeszłam wczoraj po 5 dniach na wagę i już ukazał się moim oczom mały sukces. Schudłam już 1,5 kg a dopiero jutro (w czwartek) czeka mnie pierwsze ważenie.\nP.S W walce pomagają mi Shake z firmy Juicy Plus+. Warto zapoznać się z tą firmą. Wiadomo, że same shake czy kapsułki z warzywami i owocami za nas nie zrobią „brudnej roboty”, ale na pewno pomagają osiągnąć sukces. I co ważne! Składają się tylko z naturalnych składników!\nW osobnym wpisie opiszę mój pierwszy tydzień na diecie\nOtagowane dieta, kilogramy, odchudzanie, sport, walka, zdrowe życieSkomentuj\nNo i fajnie… ! :) 24 maja 2017\n5 kg w tydzień?? Niemożliwe?! A jednak! 17 maja 2017\n74 11 maja 2017\nDniem za dniem, kilogramy za kilogramami… 23 grudnia 2016\nKolejny mały sukces 15 grudnia 2016\n~Grubokoścista o 5 kg w tydzień?? Niemożliwe?! A jednak!\n~Grubokoścista: Rewelacyjny wynik! Oby tak dalej :-) Ja też zaczynam... od nowa... Pozdrawiam!\nWybierz miesiąc Maj 2017 (3) Grudzień 2016 (6)\nWszystkich wizyt: 473


W V edycji programu „Decydujesz, pomagamy” aż 375 projektów otrzyma grant! – w niełatwych sytuacjach\nOpublikowano 2 lata temu: 10 października 2018 Biura prasowe Przeczytasz w: 4 minut/y\nOryginalny tytuł wiadomości prasowej: W V edycji programu „Decydujesz, pomagamy” aż 375 projektów otrzyma grant!\nJuż po raz piąty sieć sklepów Tesco wychodzi naprzeciw lokalnym społecznościom. Od 8 października do 18 listopada aktywni mieszkańcy mają szansę zdobyć dofinansowanie na realizacje projektu społecznego w ramach V edycji programu grantowego „Decydujesz, pomagamy”.\nJuż po raz piąty sieć sklepów Tesco wychodzi naprzeciw lokalnym społecznościom. Od 8 października aktywni mieszkańcy mają szansę zdobyć dofinansowanie na realizacje projektu społecznego w ramach V edycji programu grantowego „Decydujesz, pomagamy”. Tesco w ramach działań CSR przekaże na ten cel aż 1 125 000 złotych.\nW ramach strategii Corporate Social Responsibility Tesco Polska od 2016 roku, przy wsparciu Fundacji Tesco oraz Pracowni Badań i Innowacji Społecznych Stocznia wspiera aktywnych mieszkańców, instytucje i organizacje pozarządowe realizując program „Decydujesz, pomagamy”. W ciągu trzech dotychczasowych edycji programu lokalni działacze zrealizowali 815 projektów społecznych, które wpłynęły na modernizację ich okolicy. Przekazując granty na społeczne inicjatywy, Tesco wspiera rozwój otoczenia, w którym – jako globalna sieć handlowa – funkcjonuje.\nNa potrzeby programu Polska została podzielona na mikroregiony, w obrębie których organizacje pozarządowe mogą zdobyć dofinansowanie na realizację działań. W każdym z nich wsparcie finansowe otrzymają aż trzy inicjatywy społeczne. Pomysł na lokalne działania można zgłaszać za pomocą formularza dostępnego na stronie www.tesco.pl/pomagamy od 8 października do 18 listopada 2018 roku.\nAktywni mieszkańcy są naszym motorem do działań, a nasza motywacja rośnie, gdy widzimy tak pozytywny odbiór programu. Jako zespół Tesco jesteśmy dumni, że Polacy z tak ogromnym zaangażowaniem włączają się w działania, które korzystnie wpływają na ich najbliższe otoczenie. Wierzymy, że nawet najmniejszy gest ma wielkie znaczenie, dlatego ponownie nagrodzimy nie jeden, a trzy projekty społeczne w każdym regionie. – mówi Daria Kulińska, Dyrektor ds. Komunikacji Tesco.\nProgram otwarty jest na każdego, inicjatywy mają dotykać tego, czego klienci i pracownicy Tesco potrzebują wokół siebie najbardziej. Zarówno organizacja pozarządowa, spółdzielnia socjalna, instytucja publiczna, jak i grupa mieszkańców, która aktywnie działa w lokalnej społeczności może zgłosić pomysł na projekt na rzecz własnej okolicy. Tematyka zgłaszanych projektów jest bardzo szeroka. Wnioski mogą dotyczyć edukacji dzieci i młodzieży, promocji zdrowego stylu życia, odświeżenia przestrzeni miejskich, aktywizacji osób starszych, działań na rzecz zwierząt i środowiska naturalnego, pielęgnowania lokalnych tradycji lub innych obszarów, na które mieszkańcy chcą mieć większy wpływ.\nJako międzynarodowa sieć handlowa, Tesco realizując program „Decydujesz, pomagamy” wspiera lokalnych aktywistów poprzez przekazywanie grantów na zgłaszane przez nich projekty, dotyczące poprawy ich najbliższego otoczenia. Kluczowe priorytety, na których Tesco skupia się w ramach globalnej strategii Corporate Social Responsibility to m.in. przeciwdziałanie marnowaniu żywności, wspieranie lokalnych społeczności, poprawa zdrowia oraz dostarczanie przyjaznych środowisku, wysokiej jakości produktów w atrakcyjnych cenach. Pomagając lokalnie, Tesco kreuje zmiany w skali globalnej.\n← Sharing economy zagląda do naszych szaf\nO wypaleniu zawodowym z Joanną Karpetą – spotkanie autorskie →\ntabletki na zwiekszenie libido, vitafon najtaniej, champix z alkoholem, słaby psychicznie, mężczyzna po rozwodzie, podniesienie libido, uzależnienie od drugiego człowieka, rozwód dla faceta psychicznie, champix, alkoholizm jako problem spoleczny, psychika mężczyzny po rozwodzie, film o depresji, filmy o depresji, vitafon 2 opinie, zespół otella, alkoholizm problem społeczny, alkohol a tabletki champix, witafon, uzaleznienie od ludzi, zachęta do abstynencji d alkoholu