Mazda MX-30 vs. Peugeot e-2008: zasięg to nie wszystko - TEST - w auto motor i sport\nMichał Szymaczek 2021-01-22\nMazda MX-30 vs. Peugeot 2008 e\nMówiąc o odważnej filozofii, musimy zacząć od Mazdy MX-30, w przypadku której Japończycy postawili na sprawdzoną taktykę zaskoczenia, przez zrobienie wszystkiego po swojemu. Mówimy choćby o mniejszym niż u rywali zasięgu, ale także braku środkowego słupka i drzwiach typu freestyle, które wyglądają świetnie, choć praktyczność tego rozwiązania jest dyskusyjna. Ale o tym za chwilę.\nZ drugiej strony mamy natomiast Peugeota e-2008, który bazuje na tradycyjnie napędzanym SUV-ie 2008 i jest od niego na pierwszy rzut oka nie do odróżnienia. Elektryczny „francuz” ma zgoła inny charakter, z bardziej młodzieżowym i futurystycznym wnętrzem, kontrastującym z przytulną atmosferą premium Mazdy MX-30. W przypadku Peugeota realny zasięg jest blisko o połowę większy, a dostęp do tylnej kanapy zapewnia klasyczne rozwiązanie z drugą parą drzwi. Ale po kolei.\nMazda MX-30 vs. Peugeot e-2008: nadwozie i wnętrze\nStylistyka obu modeli zasługuje na najwyższe noty, choć zdajemy sobie sprawę, że to kwestia gustu. Żadnemu z prezentowanych elektrycznych SUV-ów nie można odmówić atrakcyjnego designu, przy czym Mazda postawiła na oryginalną sylwetkę, z mocno ściętym dachem, przypominającą hatchbacka z podniesionym nadwoziem. Z kolei Peugeot jest typowym SUV-em, w którym wysoko poprowadzona linia maski, dobrze widocznej zza kierownicy, sprawia wrażenie, że mamy do czynienia z modelem o rozmiar większym niż jest w rzeczywistości.\nTymczasem to Mazda jest samochodem większym, jeśli chodzi o wymiary zewnętrzne, bo też bazuje na platformie Mazdy 3, podczas gdy e-2008 to konstrukcja wyprowadzona z miejskiego 208. Żeby nie być gołosłownym – Mazda MX-30 ma 4395 mm długości i rozstaw osi równy 2655 mm, a Peugeot e-2008, odpowiednio, 4300 mm i 2605 mm. Czy to przekłada się na przestrzeń w kabinie? No właśnie nie. Zupełnie nie. Japończycy gdzieś te centymetry pogubili, bo w środku – zwłaszcza z tyłu i w bagażniku – jest ciaśniej niż w Peugeocie.\nNo właśnie, skoro przy tylnej kanapie jesteśmy. W porównaniu do e-2008, w MX-30 dostęp do niej jest utrudniony. Wcisnąć się tam można bowiem przez wspomniane już wcześniej drzwi typu freestyle, otwierane w przeciwnych kierunkach i odsłaniających potężny otwór, pozbawiony słupka B. Takie rozwiązanie sprawia, że Mazdzie MX-30 bliżej jest do auta trzydrzwiowego, choć oczywiście owe nieduże tylne drzwi nieco ułatwiają sprawę. Co ważne, duże przednie skrzydła otwierają się pod kątem 90 stopni i zachodzą nisko na progi, które pozostają czyste - podobnie jak nogawki wysiadających z przytulnej tylnej kanapy. Minusem jest jednak brak pamięci położenia przednich foteli, przez co po każdorazowym ich odsunięciu przez "gramolących się" z tyłu osób, kierowca czy pasażer muszą na nowo ustawić je pod siebie.\nMazda MX-30 "freestyle doors"\nZa to z przodu – tutaj Mazda pokazuje, że MX-30 ma służyć jako drugie auto w rodzinie, gdzie tylne miejsca zajmowane będą okazjonalnie lub przez dzieci, bo z kolei kierowca i pasażer dopieszczeni są komfortowymi, idealnie skrojonymi fotelami, a także ogólną atmosferą i wrażeniem klasy premium, wzmacnianym kapitalnym nagłośnieniem Bose. Materiały są tu naprawdę wysokiej jakości, do tego w pełni ekologiczne, a design deski rozdzielczej elegancki, prosty i bardzo funkcjonalny. Przy tym warto zwrócić uwagę na intuicyjną obsługę wszelkich systemów. Mowa choćby o osobnym panelu klimatyzacji z dotykowym ekranem, ale pozostawionymi fizycznymi przyciskami czy o wyświetlaczu multimediów, który zamiast sterowania dotykowego, obsługiwany jest bardzo wygodnym pokrętłem i przyciskami.\nPrzejdźmy do Peugeota. Tutaj z ilością miejsca jest minimalnie lepiej – pasażerowie z tyłu dostają więcej miejsca na kolana i stopy, choć na skrajnych miejscach może braknąć im przestrzeni nad głową. Z kolei z przodu witają nas wygodne fotele, z dłuższym niż w MX-30 siedziskiem, ale nie tak dobre jak w japońskim SUV-ie. Inna, mniej "otulająca" stylistyka deski rozdzielczej i konsoli środkowej, dają też wrażenie większej przestrzeni. Nie mogło też zabraknąć charakterystycznego dla Peugeotów i bardzo wygodnego podczas jazdy kokpitu z małą kierownicą i zegarami ulokowanymi ponad nią.\nPodsumowując tę część, charakter obu aut jest zgoła odmienny – o ile w Mazdzie czujemy się jak w przytulnym salonie, otoczeni wysmakowanym designem i dobrymi materiałami, tak Peugeot e-2008 ze swoim futurystycznym stylem przypadnie do gustu młodszym, energicznym klientom. Również obsługa systemów we francuskim SUV-ie wymaga więcej uwagi i jest z początku mało intuicyjna, a fizyczne przyciski może i ciekawie wyglądają, ale trzeba przywyknąć do ich rozmieszczenia.\nMazda MX-30 vs. Peugeot e-2008: silnik i napęd\nOba testowane SUV-y zaprojektowano podobnie, jeśli chodzi o rozmieszczenie podzespołów. Pod maską znalazły się elektryczne silniki o zbliżonej mocy, napędzające przednie koła, a pod podłogą ulokowano akumulatory. Na tym jednak podobieństwa się kończą, bo oba modele różnią się znacznie ilością magazynowanej energii, a co za tym idzie – zasięgiem.\nMazda MX-30 dysponuje silnikiem o mocy 145 KM i momencie obrotowym 270 Nm, natomiast Peugeota napędza 136 KM i 260 Nm. Ponieważ, pomimo mniejszego akumulatora, Mazda jest niemal o 100 kg cięższa (1645 kg vs. 1548 kg), to i czas przyspieszenia – na papierze – jest nieco słabszy (9,7 s vs. 9,0 s). Subiektywne odczucie jest jednak zgoła odwrotne, bo to Mazda wydaje się lepiej przyspieszać i nawet przeprowadzony przez nas test sprintu równoległego – spod świateł, do prędkości 50 km/h – pokazał minimalną wyższość napędu MX-30.\nRzeczywiście, wrażenia z jazdy Mazdą MX-30 są po prostu lepsze. Układ jezdny jest bardziej dopracowany i przyjemnie „analogowy” w porównaniu do bardziej "zero-jedynkowego" w tej kwestii e-2008 – zarówno pod względem komfortu i pracy zawieszenia, jak i reakcji na wciśnięcie pedału gazu czy hamulca. Peugeot e-2008 pokonuje nierówności z mniejszą skutecznością, dając też nieco mniej pewności podczas jazdy w zakrętach. Mazda z kolei po wciśnięciu pedału gazu rozwija moc liniowo i nie tak nerwowo jak Peugeot, a rozpędzaniu towarzyszy dochodzący z głośników przyjemny i nienarzucający się warkot, imitujący brzmienie tradycyjnego silnika. Ma to pomóc kierowcy w ocenie prędkości i siły nacisku na pedał gazu, bo przecież w aucie elektrycznym tej informacji zwrotnej zwykle brakuje i jedynie spojrzenie na prędkościomierz pozwala dokładnie ocenić szybkość podróżowania.\nRóżne jest też w obu autach podejście do kwestii hamowania regeneracyjnego. W przypadku Peugeota e-2008 dostępne są jedynie dwa tryby – D do zwykłej jazdy, z minimalnym poziomem rekuperacji oraz B ze zwiększonym odzyskiem energii. Do tego działanie pedału hamulca jest tu nienaturalne, sprawiające wrażenie, jakby układ był zapowietrzony. Znacznie lepiej rozwiązano to wszystko w Mazdzie, gdzie za pomocą łopatek przy kierownicy wybieramy łącznie pięć trybów, przy czym najmocniejsza rekuperacja powoduje nawet włączenie świateł stopu, natomiast najsłabsza służy do żeglowania, przy minimalnych oporach pochodzących z układu napędowego. A co do pedału hamulca – tutaj jego działanie jest idealnie dostrojone i pozwala precyzyjnie dozować wielkość opóźnienia. Co istotne, żaden z testowanych modeli nie pozwala na całkowite zatrzymanie bez użycia pedału hamulca – jak to bywa w niektórych autach elektrycznych. Mazda tłumaczy to bezpieczeństwem, bo dzięki temu kierowca nie odzwyczaja się od korzystania z tradycyjnego hamowania.\nMazda MX-30 vs. Peugeot e-2008: zasięg i ładowanie\nPrzejdźmy do kwestii najbardziej bodaj kontrowersyjnej, jeśli chodzi o samochody z napędem elektrycznym, czyli zasięgu. Tutaj testowane samochody mocno się różnią, bo o ile w Peugeocie e-2008 zastosowano spory akumulator, gromadzący 50 kWh brutto energii (realnie około 45 kWh), co ma pozwalać wg normy WLTP na pokonanie 310 km, tak Mazda otrzymała skromne 35,5 kWh i maksymalnie 200 km zasięgu. Japoński producent tłumaczy to chęcią zminimalizowania śladu węglowego w procesie produkcji oraz redukcją masy, przy zachowaniu zasięgu większego, niż na co dzień potrzeba statystycznemu europejskiemu kierowcy.\nI my to tłumaczenie nawet kupujemy, o ile użytkownik takiego elektrycznego auta ma dostęp do ładowarki w domu czy w miejscu pracy. Bo już konieczność udania się co 1-2, może 3 dni do publicznej ładowarki i poświęcenie co najmniej kilkudziesięciu minut na samo uzupełnienie zapasu energii, staje się uciążliwe. Zwłaszcza że w warunkach testowych nie udało nam się nawet zbliżyć do wartości zasięgu, podawanych przez obu producentów. Ważny podkreślenia jest przy tym fakt, że jazdy odbywały się przy temperaturze powietrza od 0 do 4 st. Celsjusza, przy włączonym ogrzewaniu i zimnych akumulatorach aut stojących całą noc na zewnątrz. Tak, wszystko to ma niebagatelny wpływ na rzeczywisty zasięg.\nNa starcie testu Mazda MX-30 wskazywała poziom naładowania 99 proc. i zasięg 139 km, jednak wskaźnik średniego zużycia energii pokazujący ponad 30 kWh/100 km sugerował, że ktoś intensywnie wykorzystywał wcześniej możliwości napędu, stąd taka estymacja. Peugeot e-2008 natomiast przy 95 proc. początkowego naładowania pokazywał najpierw skromne 160 km (cała noc na zimnym parkingu), które w czasie normalnej jazdy po mieście szybko wzrosły do 190 km.\nŻeby móc ocenić różnice między obydwoma modelami, doprowadziliśmy ich akumulatory do tego samego poziomu naładowania (95 proc.) i pokonaliśmy 30-kilometrową pętlę testową, łączącą przejazd przez miasto, wyjazd na autostradową obwodnicę i rozwinięcie tam prędkości 140 km/h oraz powrót przez miasto, w tym także z ominięciem korków buspasami. Do tego w obu autach nastawiliśmy ogrzewanie na 21 stopni w trybie automatycznym.\nW przypadku Mazdy MX-30 po 30 kilometrach trasy wartości spadły z 95 proc. naładowania i 128 km zasięgu do 74 proc. i 103 km zasięgu. Peugeot e-2008 pokazywał natomiast 95 proc. i 160 km, zaś na mecie odcinka 81 proc. pozostałej energii i wciąż 160 km zasięgu. Co istotne, średnie zużycie energii pokazywało na każdym etapie testu o 1 kWh/100 km więcej w przypadku Mazdy i oscylowało wokół 19-20 kWh/100 km dla e-2008 oraz 20-21 kWh/100 km w MX-30.\nZbierając i analizując wszystkie doświadczenia tego zimowego testu szacujemy, że przy zupełnie normalnej jeździe i w miarę dynamicznym przemieszczaniu się, z przewagą ruchu miejskiego, przy temperaturze od 0 do 4 st. Celsjusza i włączonym ogrzewaniu, Mazda MX-30 na pełnym ładowaniu pokonuje 140-150 km, natomiast Peugeot e-2008 średnio 210-220 km. Zapewne wdrożenie zasad bardzo oszczędnej jazdy, trzymanie auta w ciepłym garażu i ustawienie niższej temperatury nawiewu kosztem założenia grubszego swetra pomoże uzyskać lepszy wynik, ale nie jest to poświęcenie, na które byliśmy gotowi.\nPozostaje jeszcze kwestia szybkości ładowania, bo to kolejna bolączka właścicieli aut elektrycznych. W czasie testu korzystaliśmy z szybkiej ładowarki typu CCS sieci Greenway, podającej maksymalnie 50 kW prądu stałego - tyle zresztą maksymalnie przyjąć może Mazda MX-30, natomiast Peugeot e-2008 może być ładowany z mocą 100 kW. W obu jednak przypadkach zimne akumulatory powodowały zmniejszenie mocy ładowania do maksymalnie 35-40 kW, a i to tylko do momentu, w którym poziom naładowania wyniósł około 80 proc. Powyżej tej wartości następuje drastyczna redukcja prądu ładowania do zaledwie 3-8 kW. To oczywiście wydłuża z kolei czas potrzebny do całkowitego napełnienia „baterii”, nawet do kolejnych kilkudziesięciu minut.\nWarto też zwrócić uwagę na podawane przez komputer pokładowy estymacje czasu pełnego naładowania, bo nierzadko mają one niewiele wspólnego z rzeczywistością. Dla przykładu, uzupełnienie ostatnich 20 proc. akumulatora w Mazdzie, przy podawaniu zaledwie 5-7 kW, miało według wskazań samochodowego wyświetlacza trwać raptem 10 min. Problem w tym, że po 40 minutach komputer nadal mówił o 10 minutach, a poziom naładowania wzrósł o zaledwie 5 proc. Ale to nie tylko Mazda, bo i Peugeot pokazywał podobnie – na przykład przy 80 proc. szacował 1 godzinę do końca, natomiast po 2 godzinach akumulator wciąż nie był napełniony i brakowało 5 proc. Ogólny wniosek – szybkie ładowanie ma sens do poziomu 80 proc., bo wtedy jest rzeczywiście szybkie. Chcąc dopełniać „baterie” do 100 proc., warto zrobić to w domu czy w pracy, najlepiej korzystając z wallboxa o mocy 11 kW, który zrobi to szybciej niż zwykłe domowe gniazdko.\nMazda MX-30 vs. Peugeot e-2008: pytanie o sens...\nJaki jest sens posiadania elektrycznego samochodu, który po stosunkowo długim ładowaniu pozwoli komfortowo i bez stresu (spowodowanego ostrzeżeniami o niskim stanie "baterii") pokonać raptem 100-150 km, czyli odległość, która w przypadku tradycyjnych spalinowych aut skłania raczej do myśli o zbliżającej się konieczności zatankowania? Na to pytanie możemy odpowiedzieć czysto teoretycznie.\nNaszym zdaniem taki samochód doskonale sprawdzi się jako drugi pojazd w rodzinie, wykorzystywany na co dzień do przemieszczania się po mieście i dojazdów do pracy. Najlepiej, jeśli mamy do dyspozycji garaż z osobnym gniazdkiem, a idealnie, jeśli jest to dom z ogrzewanym garażem i instalacją fotowoltaiczną czy też z tańszą, nocną taryfą. Wtedy, przy wykorzystaniu wallboxa, naładujemy „elektryka” do pełna przez noc, płacąc za to stosunkowo niewiele. Przy testowym zużyciu energii (20 kWh/100 km) koszt 100 km zamyka się średnio w kwocie 10-12 zł, co odpowiada spalaniu benzynowego auta na poziomie około 2,5 l/100 km. Kiedy mówimy o tańszych taryfach czy instalacji fotowoltaicznej, koszty są odpowiednio niższe.\nNa elektryczne auta decydują się coraz częściej firmy i przedsiębiorcy, dla których istotna jest mobilność, czas i swoboda przemieszczania po mieście. Tutaj dużą korzyścią, pozwalającą zaoszczędzić sporo cennych minut, traconych zwykle w korkach, jest możliwość korzystania z buspasów. Dodatkowo w dużych miastach elektryczne auta zwolnione są z opłat w strefach płatnego parkowania.\nDziś w Polsce samochody elektryczne wciąż są egzotycznym widokiem, choć zainteresowanie nimi rośnie i coraz więcej aut z zielonymi tablicami przemyka ulicami miast i na ich peryferiach. Wraz z rosnącą popularnością producenci i importerzy skłonni są obniżać ceny, dzięki czemu dobrze wyposażony „elektryk” nie kosztuje już tyle, co trzy spalinowe odpowiedniki (a co najwyżej dwa). Niedawno Mazda oferowała „ekodopłatę” w wysokości równej rządowej dopłacie, dzięki czemu model MX-30 kosztował niespełna 125 tys. zł i znalazł się na 4. miejscu w rankingu rejestracji aut elektrycznych w 2020 roku w Polsce. Teraz importer proponuje 5 tys. zł zniżki. Na tym tle drogo wychodzi Peugeot e-2008, o czym za moment.\nMazda MX-30 vs. Peugeot e-2008: podsumowanie – który "elektryk" lepszy?\nPodsumowując: który z elektrycznych SUV-ów okazał się lepszy w naszym porównaniu? Nie, tak łatwo nie będzie. Każdy z tych samochodów ma bowiem swoje niezaprzeczalne zalety, ale u każdego bez trudu znaleźć można trochę wad i niedociągnięć. Idealnie byłoby stworzyć z nich jeden doskonały pojazd, łączący tylko najlepsze cechy obu. Taki „Mazdot MX-2008” miałby silnik i napęd MX-30, ale "baterię" i zasięg e-2008. Design i jakość wnętrza MX-30, ale praktyczność i dostęp do tylnych siedzeń z e-2008. Przednie fotele bierzemy w ciemno z MX-30, ale bagażnik (434 l vs. 366 l) z e-2008. Układ jezdny i przeniesienie napędu w całości trafia natomiast z MX-30, podobnie jak obsługa multimediów i nagłośnienie Bose. Z Mazdy wzięlibyśmy też cennik, bo Peugeot, nawet w najtańszej wersji wyposażenia, w której sporo „brakuje”, kosztuje tyle, co trzeci z kolei poziom w Mazdzie. A biorąc pod uwagę oferowaną obecnie zniżkę w wysokości 5 tys. złotych, przewaga na korzyść Mazdy wzrasta.\nBo tak już całkiem na serio. Mazda w podstawowej wersji Kai wyceniona jest na 142 900 zł (z rabatem 137 900 zł), natomiast „wypasiona” Enso, testowana przez nas, to wydatek 156 900 zł (z rabatem 151 900 zł). Tu oczywiście dochodzi drogi czerwony lakier (8900 zł) i parę innych "ekstrasów", ale nawet to nie jest w stanie przeskoczyć ceny testowanego Peugeota w wydaniu GT Pack, przy którym w cenniku widnieje kwota aż 170 600 zł (całkiem podstawowy e-2008 Active kosztuje od 149 400 zł). Przy różnicy między testowanymi autami bliskiej 20 tys. złotych, różnica na korzyść Mazdy staje się bardzo istotna.\nI to właśnie cennik może być argumentem przemawiającym za Mazdą MX-30, jeśli przymknąć oko na nieco jednak mniejszy zasięg i ciut ciaśniejsze wnętrze. Gdyby nie to, Mazda MX-30 byłaby bezapelacyjnym zwycięzcą porównania. A dodajmy jeszcze, że Japończycy szykują w niedalekiej przyszłości rozszerzenie oferty, bo pod maskę MX-30 trafi dodatkowo mały benzynowy silnik, służący jako generator prądu i zwiększający zasięg do okolic 400 km. Co najlepsze, będzie to silnik Wankla, z wirującym tłokiem. I za to właśnie cenimy nietuzinkowe pomysły Japończyków.\nMazda MX-30 vs. Peugeot e-2008: Dane techniczne\nModel Mazda MX-30 Peugeot e-2008\nCena podstawowa od 142 900 zł (KAI) 149 400 zł (Active)\nCena wersji testowanej od 156 900 zł (ENSO) 170 600 zł (GT Pack)\nRodzaj silnika elektryczny elektryczny\nPojemność akumulatora 35,5 kWh (litowo-jonowy) 50 kWh (litowo-jonowy)\nMoc maksymalna 145 KM 136 KM\nMaksymalny moment obrotowy 270 Nm 260 Nm\nRodzaj napędu na przednie koła na przednie koła\nSkrzynia biegów jedno przełożenie jedno przełożenie\n0–100 km/h 9,7 s 9,0 s\nPrędkość maksymalna 140 km/h 150 km/h\nW cyklu mieszanym 19 kWh/100 km 17,8 kWh/100 km\nEmisja CO2 0 g/km 0 g/km\nZasięg 200 km 310 km\nWymiary, pojemności 5-drzwiowy, 5-miejscowy crossover, długość x szerokość x wysokość 4395 x 1795 x 1555 mm, rozstaw osi 2655 mm, masa własna 1645 kg, poj. bagażnika 366 l/1171 l 5-drzwiowy, 5-miejscowy crossover, długość x szerokość x wysokość 4300 x 1815 x 1530 mm, rozstaw osi 2605 mm, masa własna 1548 kg, poj. bagażnika 434 l/1467 l\nZa pomoc w realizacji materiału dziękujemy Inter Auto Peugeot Jasnogórska


Molle - przyczyny oraz skutki ( fibroma molle )\nVademecum Zdrowia » Choroby Nowotworowe » Molle\nMolle jest to zmiana o charakterze łagodnego nowotworu powstająca z tkanki łącznej i mająca postać miękkiego włókniaka (łac. fibroma molle).\nMiękki włókniak jest nowotworem o wrodzonym charakterze. Molle mogą pojawić się w różnym wieku.\nMaja one postać miękkich guzów lub guzków, które zwykle workowato zwisają. Można wprowadzić je w głąb skóry poprzez delikatne uciskanie palcem.\nMolle występują dość licznie i mogą być zabarwione tak, jak cera lub nieco ciemniejsze.\nDrobne włókniaki miękkie często są umiejscowione na szyi i karku, w tym zwłaszcza u starszych kobiet. Nie mają one skłonności do samoistnego ustępowania.\nWłókniaki mogą mieć też postać twardą. Są one zmianami odczynowymi włóknistymi. Mogą one powstawać niezależnie od wieku.\nZ reguły są mniejsze w porównaniu z włókniakami miękkimi oraz występują pojedynczo. Są one usadowione na skórze i przesuwalne z nią względem podłoża. Nie można rozprowadzić ich uciskiem w głąb skóry. Najczęściej występują one w obrębie kończyn.\nCzęstotliwość występowania molli twardych wzrasta wraz z wiekiem.\nDiagnoza różnicowa miękkich włókniaków obejmuje tłuszczaki, brodawczaki i znamiona komórkowe miękkie. W przypadku rozpoznania różnicowego włókniaków twardych należy wziąć pod uwagę keloidy, zwłókniałe naczyniaki i histiocytoma.\nWłókniaki miękkie należą do grona guzów. W słowniku medycznym guz jest każdym nietypowym uwypukleniem stawiającym opów przy palpacji. Posiada on odgraniczone ognisko, co można uwidocznić w badaniu obrazowym.\nW dokumentacji lekarskiej i medycynie pojęcie guza jest stosowane w odniesieniu do każdej struktury guzowatej w organizmie, albo jako nazwa grupy nowotworów i zmian nowotworopodobnych o określonej lokalizacji bądź kliniczno-biologicznych właściwościach.\nGuz jest określany także jako część nazwę i niektórych nowotworów bądź jako określenie wykwitu pierwotnego skóry.\nGuz rzekomy jest zmianą o charakterze zapalnym lub torbielą.\nMogą one nasuwać podejrzenie nowotworów. Guzy nowotworowe mogą być łagodne, złośliwe, półzłośliwe, o granicznej złośliwości i klinicznie złośliwe. Łagodny guz nie powoduje przerzutów, w przeciwieństwie do złośliwego.\nMolle mogą mieć postać guza półzłośliwego powodującego miejscowe wznowy.\nGuzy nabłonkowe są nowotworami pochodzenia nabłonkowego, np. łagodne gruczolaki i brodawczaki oraz złośliwe raki.\nGuzki są natomiast wykwitami wyniosłymi ponad powierzchnię skóry.\nGuzki są związane ze zmianami rozwijającymi się w skórze właściwej.\nMogą one ulegać rozpadowi z pozostawieniem blizny. Większe wykwity guzkowe rozwijają się z zajęciem tkanki podskórnej. Są one określane mianem guzów.\nGuzek nie jest tożsamy z grudką. Rożni się od niego większą spoistością i głębszym usadowieniem oraz istnieniem nacieku zapalnego. Naciek występuje wokół miejsca występowania guzka. Jako przykłady guzków można wyróżnić gradówkę, guzki dnawe w przebiegu dny moczanowej, guzki reumatoidalne i guzki gruźlicze.\nMolle was last modified: by admin\nChoroby Nowotworowe, Najnowsze Choroby, Spis chorób: M\nNerwica histeryczna Katar żołądka


Floating | Body Balance\n+48 730 013 938 rezerwacje@bodybalance.com.pl\nNa początku wszyscy zadają sobie pytanie czym jest floating? A później wszyscy z niego korzystają!\nTerapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej R.E.S.T pozwala na redukcję około 90% bodźców pochodzenia zewnętrznego. Panuje zupełna cisza, spokój, przyjemne ciepło oraz doświadczasz uczucia nieważkości, dzięki dużemu natężeniu soli EPSOM.\nizolacja od bodźców zewnętrznych 90% 90%\nredukcja stresu 100% 100%\nW trakcie sesji floatingowej organizm pozbywa się hormonów stresu, kortyzolu a uwalnia hormony szczęścia. Niezwykle pozytywnie wpływa to na ciało, stawy, mięśnie, kręgosłup czy psychikę. Kiedy ABSOLUTNIE NIC Cię nie rozprasza, okazuje się że możliwości Twojej koncentracji, skupienia i tempo przyswajania wiedzy są zadziwiająco szybkie!\nKorzystając z naszej kapsuły mają Państwo możliwość wprowadzić swój umysł i ciało w stan głębokiej medytacji (fale Theta) . Kapsuła izoluje od wszelkich bodźców słuchowych, zapachowych, wzrokowych czy dotykowych. Dzięki temu nasze ciało i umysł regenerują się zdecydowanie efektywniej- bo aż około 4-5 razy szybciej niż w czasie snu.\nChemicznie jest to związek siarki i magnezu, czyli siedmiowodny siarczan magnezu. Ma dobroczynne działanie na ludzki organizm. Zawiera siarkę – przyjaciółkę urody: mocnych włosów i paznokci oraz promiennej skóry. Sól EPSOM regeneruje, odkwasza i odtruwa organizm. Siarka zawarta w soli gorzkiej pomaga usunąć z organizmu metale ciężkie i toksyny. Jej roztwór jest używany także w leczeniu zapalenia stawów i artretyzmu. Może także poprawić nasze samopoczucie, ponieważ ma właściwości relaksacyjne. Sól EPSOM wchłania się przez skórę i utrzymuje w organizmie nawet do 9 godzin.\nW trakcie sesji floatingowej organizm pozbywa się hormonów stresu, kortyzolu, a uwalnia hormony szczęścia. Niezwykle pozytywnie wpływa to na ciało, stawy, mięśnie, kręgosłup czy psychikę. Do wymienionych korzyści wypływających z sesji floatingowej zaliczamy również :\nprzyśpieszenie regenrecji organizmu\nnawiżlenie i odżywienie skóry\nVouchery & Karnety\nPodaruj chwilę, podczas której ktoś z Twojego otoczenia doświadczy, czym jest deprywacja sensoryczna, odpocznie i zrelaksuje się w oryginalny sposób. Skontaktuj się z nami i zakup voucher dla kogoś, kto potrzebuje chwili relaksu.\nzyskaj do 15%\nCzasami jedna sesja nie wystarcza. Chcąc korzystać z komory częściej najlepszym rozwiązaniem będzie zakup karnetu. Skontaktuj się nami pisząc wiadomość na rezerwacje@bodybalance.com.pl aby dowiedzieć się więcej.\n45 minut sesji w kapsule floatingowej\n15 minut na przygotowanie do sesji\n60 minut sesji w kapsule floatingowej\n– witamy z powrotem w Body Balance Bydgoszcz!\n– pod prysznicem spłucz z ciała osad z soli\n– ubierz się i rozkoszuj przyjemnym stanem\n– nie depiluj się\n– nie pij kawy i napojów energetycznych\n– zjedz coś lekkiego\nDo tej pory znajdowałem odskocznię głównie w aktywności fizycznej, a floating pokazał mi, że czasami warto ograniczyć bodźce dosłownie do minimum. Na godzinę człowiek zapomina o wszystkim, i może wsłuchać się w głąb siebie. Nowoczesny gabinet, oraz miła obsługa czynią całe doświadczenie jeszcze przyjemniejszym. Był to mój pierwszy raz, lecz na pewno nie ostatni.\nZdobądź 10% zniżki pisząc opinie.\nWyślij na rezerwacje@bodybalance.com.pl opis swojego doświadczenia z floatingiem i ciesz się zniżką przy następnej wizycie.\nZapewnij sobię chwilę błogiego relaksu


Czy warto teraz spłacić lub nadpłacić kredyt hipoteczny? - 17bankow.com\nArtykuły - Kredyty hipoteczne\nCzy warto teraz spłacić lub nadpłacić kredyt hipoteczny?\nKredyty hipoteczne 9 min. czytania\nZaktualizowano: 2022-04-26 09:40\nOpublikowano: 2022-04-26 08:40\nŚrednia ocena: 6,00/6 Głosów: 1\nCzy warto teraz spłacić lub nadpłacić wcześniej kredyt hipoteczny?\nCzy warto teraz spłacić kredyt hipoteczny wcześniej? Wady i zalety\nKto powinien rozważyć teraz wcześniejszą spłatę kredytu hipotecznego?\nCo można zyskać, nadpłacając teraz kredyt hipoteczny?\nKto powinien zdecydować się teraz na nadpłatę kredytu hipotecznego?\nCzy lepiej jest teraz spłacić lub nadpłacić kredyt hipoteczny, czy oszczędzać pieniądze?\nCzy warto teraz spłacić kredyt hipoteczny? To pytanie zadaje sobie większość kredytobiorców w obliczu rosnących stóp procentowych i toczącej się u naszego wschodniego sąsiada wojny. Raty kredytowe są coraz wyższe, podobnie zresztą jak koszty życia. Czy opłaca się teraz nadpłacać kredyt hipoteczny? A może lepiej zgromadzone oszczędności zainwestować? Sprawdziliśmy.\nPoczątkiem 2022 roku inflacja w Polsce przekroczyła 10 proc. (stan na marzec: 11 proc.). Wysoka inflacja powodująca drastyczny wzrost cen w dużym stopniu przekłada się na wzrost stóp procentowych, ale ich nieustanne podwyżki nie tylko od tego zależą. Dużą rolę odgrywa tutaj również ryzyko kryzysu gospodarczego, jakie pojawiło się w wyniku inwazji Rosji na Ukrainę. Fakt, że Ukraina jest naszym bliskim sąsiadem, nie działa na naszą korzyść. W związku z tą sytuacją nastąpił odpływ inwestorów z rynków wschodnich, co z kolei doprowadziło do osłabienia złotego na arenie międzynarodowej.\nWzrost głównych stóp procentowych Narodowego Banku Polskiego pociąga za sobą wzrost stawki WIBOR®, przez co rosną raty kapitałowo-odsetkowe. To duży problem dla osób spłacających kredyty hipoteczne, które zastanawiają się, co najlepiej teraz zrobić. W grę wchodzi m.in. nadpłata lub wcześniejsza spłata kredytu.\nPrzy lawinowo rosnącej inflacji rosną stopy procentowe, natomiast wartość pieniądza spada. Mając odłożone środki, trzeba pomyśleć o odpowiednim ich ulokowaniu, aby zminimalizować straty.\nNa horyzoncie widać kolejne podwyżki stóp procentowych, więc jeśli już teraz ktoś odczuł wzrost wysokości spłacanych rat, to musi przygotować się na to, że już niedługo dotknie go to jeszcze bardziej. W przypadku kredytobiorców sensowna więc wydaje się nadpłata lub wcześniejsza całkowita spłata kredytu hipotecznego, bo w ten sposób można uniknąć jeszcze wyższych kosztów kredytowych. Czy spłacać teraz kredyt hipoteczny?\nAby w ogóle móc zastanawiać się nad tym, czy warto teraz spłacić kredyt hipoteczny, trzeba mieć w zanadrzu odłożoną sporą sumę, a jak wiadomo, nie każdy ma na tyle oszczędności. Jeśli tak, to rzeczywiście warto rozważyć całkowitą spłatę zobowiązania, by mieć dług z głowy. Sporo osób ma za jednak odłożone jedynie niewielkie kwoty, które można przeznaczyć na regularną nadpłatę. To, czy opłaca się teraz nadpłacać kredyt hipoteczny, zależy jednak w dużej mierze od tego, na jakim etapie spłaty ktoś się znajduje.\nKredyt hipoteczny najbardziej opłaca się nadpłacać w pierwszych latach spłaty, ponieważ wtedy zmniejsza się kapitał długu bankowego, przez co odsetki będą naliczane od mniejszej kwoty. Pod uwagę należy wziąć także zarobki – jeśli rosną wolniej niż raty kredytowe, to wtedy dług coraz bardziej nam ciąży.\nTrudno jest tak naprawdę jednoznacznie powiedzieć, komu opłaca się nadpłacać kredyt hipoteczny. Pod uwagę trzeba wziąć swoją indywidualną sytuację finansową i etap spłaty, na jakim w danym momencie się znajdujemy.\nTo może Cię zainteresować: O ile wzrosły raty kredytów hipotecznych w 2022 roku? Jak poradzić sobie z wyższą ratą kredytu na mieszkanie?\nAby zorientować się, czy warto teraz spłacić kredyt hipoteczny przed czasem, trzeba przeanalizować plusy i minusy takiego rozwiązania. Jedne, jak i drugie zebraliśmy w poniższej tabeli.\nCzy opłaca się teraz spłacić kredyt?\nZalety wcześniejszej spłaty kredytu\nWady wcześniejszej spłaty kredytu\noszczędność na odsetkach powoduje obniżenie kosztów kredytu, co pozwala sporo zaoszczędzić\nmożliwość zrezygnowania z dodatkowych produktów banku, z których trzeba było skorzystać, aby móc wziąć kredyt, co generuje dodatkowe oszczędności\npoprawa zdolności kredytowej ze względu na wypracowanie dobrej historii kredytowania\nwykreślenie banku z księgi wieczystej nieruchomości\npoprawa komfortu psychicznego, dzięki „uwolnieniu się od długu”\nwcześniejsza spłata kredytu niekiedy jest możliwa dopiero po upływie określonego czasu od zaciągnięcia zobowiązania\nmoże pojawić się konieczność dopełnienia pewnych dodatkowych formalności (złożenia stosownego wniosku, podpisania aneksu do umowy kredytowej)\nmoże pojawić się konieczność poniesienia dodatkowych opłat (wszystko zależy od zapisów umowy kredytowej)\nwcześniejsza spłata na koniec okresu spłaty może okazać się nieopłacalna\nograniczenie swobody korzystania ze zgromadzonych oszczędności\nNa wcześniejszą całkowitą spłatę kredytu hipotecznego powinny zdecydować się przede wszystkim osoby, które mają zgromadzone tyle oszczędności, że stać je na uregulowanie zobowiązania w całości przed terminem wyznaczonym w umowie kredytowej, przy czym nie powinien ucierpieć na tym drastycznie standard ich życia. Jeśli jednak poduszka finansowa w najbliższym czasie może okazać się potrzebna, lepiej chwilowo wstrzymać się ze spłatą i odłożyć podjęcie takiej decyzji w czasie. Wcześniejsza spłata kredytu hipotecznego dobre rozwiązanie też dla tych, którzy są bardziej na początku niż na końcu spłaty finansowania, a obawiają się dalszych podwyżek stóp procentowych.\nKolejne wzrosty WIBOR® zgodnie z opiniami ekspertów finansowych są nieuniknione. Oznacza to, że znowu wzrosną raty i w ostatecznym rozrachunku będą o kilkadziesiąt procent wyższe niż przed serią podwyżek. Zatem czy warto teraz nadpłacać kredyt hipoteczny? A może bardziej opłaca się teraz spłacić kredyt hipoteczny wcześniej?\nNadpłata kredytu może przynieść kredytobiorcy sporo korzyści. W ten sposób zaoszczędzi on na miesięcznych ratach, a tym samym na całkowitych kosztach kredytowania. To, ile można zyskać, jest jednak kwestią indywidualną, dlatego chcąc się tego dowiedzieć, warto sięgnąć po kalkulator nadpłaty kredytu. Równie cenną informacją może okazać się ta dotycząca tego, ile można zaoszczędzić na kosztach kredytowych, jeśli wcześniej odda się do banku jakąś część kapitału.\nGłówną korzyścią nadpłaty teraz kredytu hipotecznego jest więc obniżenie wysokości spłacanych rat. Taki krok pozwala także zredukować koszty kredytowania i skrócić okres spłaty przy zachowaniu wysokości raty.\nTak naprawdę każdy, kto tylko ma taką możliwość. Jeśli ktoś ma satysfakcjonujące zarobki i umiejętnie zarządza pieniędzmi, to bez problemu powinien wygospodarować co miesiąc określoną kwotę, którą może przeznaczyć na nadpłatę długu wobec banku. Posiadanie teraz zobowiązania ze względu na ryzyko dużego wzrostu kosztów kredytowych w najbliższej przyszłości może być bardzo stresujące i stanowić duże obciążenie psychiczne, dlatego w razie wystąpienia takiej sposobności warto rozważyć nadpłatę kredytu.\nSukcesywne nadpłacanie kredytu hipotecznego pozwala szybciej uwolnić się od zobowiązania. Domowy budżet zostanie odciążony, w dodatku poprawi się nasza zdolność kredytowa i historia kredytowania, co ma szczególne znaczenie dla osób, które myślą o kolejnym kredycie w przyszłości.\nTrzymanie oszczędności w przysłowiowej skarpecie dzisiaj, gdy pieniądz szybko traci na wartości, zwyczajnie się nie opłaca. Oprocentowanie lokat i kont oszczędnościowych nadal jest stosunkowo niskie, dlatego nie da się na nich zarobić. Teoretycznie w grę wchodzą inne formy inwestycji, ale dla kogoś, kto nie ma w tym zakresie żadnego doświadczenia, ryzyko związane z nieumiejętnym ulokowaniem kapitału może okazać się zbyt duże.\nNajlepszym więc rozwiązaniem dla kredytobiorcy, który nie wie, co zrobić z oszczędnościami, wydaje się nadpłata kredytu hipotecznego. Odłożone na koncie pieniądze, zamiast z biegiem czasu tracić na wartości, zmniejszą kwotę kredytu i przyniosą finansowe korzyści. Poza tym na tym etapie nikt już nie powinien mieć wątpliwości, czy opłaca się teraz nadpłacać kredyt, bo zostało to już dokładnie wyjaśnione wyżej.\nWarto wiedzieć: Jak inwazja Rosji na Ukrainę wpłynęła na ceny mieszkań w Polsce?\nCo zrobić, jeśli nie możesz teraz spłacić wcześniej lub nadpłacić kredytu hipotecznego?\nNie każdy jest w stanie pozwolić sobie na nadpłatę, a tym bardziej wcześniejszą spłatę kredytu hipotecznego. Takie osoby, zamiast tego, zdecydować się mogą na jedno z poniższych rozwiązań:\nkonsolidacja zobowiązań – polega na połączeniu kilku zobowiązań w jedno, z jednoczesnym wydłużeniem okresu spłaty i obniżeniem miesięcznej raty. Opcja dla tych, którzy oprócz kredytu hipotecznego spłacają również inne zobowiązania, np. kredyt gotówkowy czy limit na karcie kredytowej;\nrefinansowanie kredytu – polega na zaciągnięciu nowego kredytu w innym banku na poczet całkowitej spłaty aktualnie posiadanego kredytu. Pozwala zmniejszyć wysokość kosztów kredytowania;\nzmiana warunków kredytowych – wchodzi w grę tylko wtedy, gdy obie strony umowy wyrażą na to zgodę. W razie problemu z regularną spłatą kredytu hipotecznego warto wystąpić z wnioskiem do banku o pomoc w jego rozwiązaniu, przedstawiając swoją sytuację i odpowiednio uargumentowując swoją prośbę;\nzawieszenie spłaty kredytu – przez ustalony okres, np. 3 lub 6 miesięcy, nie trzeba regulować rat kredytowych. Choć nie rozwiąże to całkowicie problemów ze spłatą, to być może pozwoli poprawić nieco sytuację finansową;\npomoc z funduszu wsparcia kredytobiorców – Bank Gospodarstwa Krajowego oferuje pomoc dla kredytobiorców, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji finansowej, a muszą spłacać kredyt mieszkaniowy (szczegóły na stronie internetowej BGK).\nNajgorsze co można zrobić w przypadku zanotowania trudności ze spłatą kredytu, to zaprzestać spłaty i czekać, aż problem sam się rozwiąże. Lepiej od razu szukać rozwiązania, zanim całkowicie stracimy panowanie nad finansami.\nTOP 3 oferty - kredyty hipoteczne\nING Bank Śląski kredyt hipoteczny - oferta „Wiosna u siebie" Lekka Rata\nmBank kredyt hipoteczny - oferta "Spełnij marzenia edycja 6"\nBank Pekao S.A. kredyt hipoteczny - oferta specjalna\nHipoteka przymusowa. Kiedy możemy być nią obciążeni i jak ją wykreślić?\n...zaciągające kredyt hipoteczny ustalają z kredytodawcą w drodze umowy, że wierzytelność...\n...hipotekę przymusową. Rzecz jasna w przypadku ZUS nie dotyczy to kredytu hipotecznego, a zaległości w płaceniu składek, np. przez osoby prowadzące...\n...kto spłaca kredyt hipoteczny, wie, jak duże jest to obciążeniem dla domowego budżetu...\n...pomocą przychodzi karencja w spłacie. Co oznacza okres karencji w kredycie hipotecznym? Po zaciągnięciu kredytu hipotecznego okres karencji może być...\nNowa tarcza dla kredytobiorców. Kto będzie mógł skorzystać z dofinansowania do kredytów hipotecznych w 2022?\n...spłacających coraz większe zobowiązania, w tym przede wszystkim kredyt hipoteczny. Ze wsparcia będzie można skorzystać już w 2022 roku, a od...\n...być oparty na czterech filarach wsparcia dla rodzin posiadających kredyty hipoteczne w złotówkach. Będą to: Rząd proponuje 4 miesiące „wakacji...\nCzy stawka referencyjna POLONIA zastąpi WIBOR®? Aktualna wartość stawki POLONIA\nStawka POLONIA już niedługo może stać się nowym wskaźnikiem referencyjnym, zgodnym z unijnymi przepisami BMR. Dzięki temu ma szansę zostać zastosowana w kredytach hipotecznych jako element stopy procentowej. Czy jednak zmiana — POLONIA zamiast WIBOR® okaże się łaskawsza dla obecnych kredytobiorców? Sprawdźmy.\nNa czym polega symulacja kredytu hipotecznego? Symulacja rat kredytu hipotecznego w 2022\n...straty czasu. Dbasz w ten sposób o swoje finanse, a jako że kredyt hipoteczny zaciąga się na wiele lat, często nawet na 30, lepiej przemyśleć...\n...w przeciwieństwie do kredytów ze zmiennym oprocentowaniem kredyty hipoteczne ze stałą stawką oprocentowania opierają się podwyżkom...\nLikwidacja stawki WIBOR® w Polsce. Co dla kredytobiorców oznacza likwidacja WIBOR®-u?\n...może Cię zainteresować: Pomoc finansowa dla zadłużonych w bankach. Na jakie wsparcie finansowe dla zadłużonych mogą liczyć osoby spłacające kredyt hipoteczny? Według danych opublikowanych przez Narodowy Bank Polski stawka POLONIA wyznaczana jest jako średnia ważona wolumenem poszczególnych transakcji...


Masz wpływ na swój cholesterol | Czas dla Seniora\nMasz wpływ na swój cholesterol\nHipercholesterolemia, czyli długotrwałe podwyższone stężenie cholesterolu LDL (tzw. złego cholesterolu) to choroba „niewidzialna”. Mimo że dotyczy co drugiego z nas, w większości przypadków wykrywana jest w wyniku pojawienia się pierwszego incydentu sercowo-naczyniowego, takiego jak zawał serca, czy udar mózgu. Tymczasem diagnoza w przypadku hipercholesterolemii jest szybka – umożliwia ją lipidogram.\n– Podwyższone stężenie cholesterolu nie daje żadnych objawów, dlatego też tak dużo osób nie ma świadomości występowania u nich wysokiego stężenia cholesterolu. Niestety, jednymi z pierwszych objawów podwyższonego cholesterolu jest występowanie zdarzeń sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca i/lub udar mózgu. Ale niestety wtedy już jest za późno – cholesterol zrobił swoje w organizmie. Dlatego też, kluczowym elementem leczenia wysokiego stężenia cholesterolu jest edukacja – przekazanie wiedzy, dlaczego cholesterol jest tak ważny, jakie mogą być konsekwencje wysokich wartości cholesterolu. Nastepnie, należy zachęcać do oceny stężenia cholesterolu we krwi. Daje to szansę na wczesne rozpoznanie choroby i zapobieganie/ opóźnianie wystąpienia zawału serca i/lub udaru mózgu. – mówi dr hab. n. med. Piotr Dobrowolski, profesor instytutu, Kierownik Samodzielnej Poradni Lipidowej Narodowego Instytutu Kardiologii\nModyfikowalny czynnik ryzyka\nJak wykazały badania epidemiologiczne – występowanie i umieralność z powodu chorób sercowo-naczyniowych wiąże się ściśle z występowaniem czynników ryzyka miażdżycy. Wśród nich najważniejszą grupę stanowią czynniki takie jak: dyslipidemie (czyli zaburzenia gospodarki cholesterolowej – w tym hipercholesterolemia), palenie tytoniu, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, otyłość, wiek, płeć, mała aktywność fizyczna i czynniki psychospołeczne.\nCo ważne, kontrola stężenia cholesterolu LDL u pacjentów jest jednym z najłatwiej modyfikowalnych czynników ryzyka, których eliminacja wraz z leczeniem farmakologicznym, może poprawić przeżycie, zmniejszyć częstość nawrotów choroby, ograniczyć potrzebę wykonania zabiegów interwencyjnych oraz poprawić komfort życia. Podstawą w leczeniu hipercholesterolemii jest modyfikacja stylu życia – zmiana diety (zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych, zmniejszenie spożycia cholesterolu) i aktywność fizyczna. W przypadku nieuzyskania docelowego stężenia cholesterolu LDL, mimo zmiany stylu życia, należy włączyć farmakoterapię.\n– Wyzwaniem w hipercholesterolemii jest to, by pacjent nie przerywał terapii. Przy kontrolowaniu cholesterolu LDL ważna jest konsekwencja i komfort leczenia, tak aby podawanie leków nie kolidowało z życiem rodzinnym i zawodowym. Dogodne formy terapii, rzadsze podanie i wizyty lekarskie mogą stanowić skuteczną motywację do kontynuowania leczenia. To szczególnie ważne, biorąc pod uwagę fakt, że wśród potencjalnych przyczyn nieosiągnięcia efektu wymienia się m.in.: niechęć pacjenta do leczenia oraz obawę o zdarzenia niepożądane. Ponadto działania profilaktyczne oraz zapobieganie ponownym incydentom sercowo-naczyniowym u pacjentów po zawale lub udarze redukuje ryzyko zgonów i trwałej niepełnosprawności – mówi dr hab. Piotr Dobrowolski, profesor instytutu.\nDzięki rozwojowi medycyny i farmakoterapii możliwe jest istotne poprawienie skuteczności leczenia dyslipidemii w Polsce. Dostępnych jest coraz więcej opcji terapeutycznych, które potencjalnie mogą poprawić zaangażowanie pacjentów i w części zredukować trudności w osiąganiu docelowych wartości stężeń lipidów.\nKiedy zmiana stylu życia nie wystarcza?\nW przypadku wystąpienia tzw. hipercholesterolemii rodzinnej, jednej z najczęstszych chorób dziedzicznych (zakłada się że występuje ona u 1 na 200 osób) występuje mutacja w jednym z genów kodujących białka, których zadaniem jest eliminacja cholesterolu z krwi. Podstawowym objawem hipercholesterolemii rodzinnej jest bardzo wysoki poziom „złego” cholesterolu (cholesterolu LDL) oraz występowanie w młodym wieku choroby wieńcowej i zawału serca. Chorują na nią całe rodziny, najczęściej przez wiele pokoleń. Dlatego gdy w rodzinie zostanie zdiagnozowana jedna osoba, ważne jest, aby wszyscy członkowie zostali poddani badaniu przesiewowemu. Dzięki szybkiej diagnostyce i wczesnemu włączeniu odpowiednich leków można uniknąć wielu powikłań oraz wydłużyć życie chorych.\nDiagnoza kluczem do podjęcia leczenia\nBadania pokazują, że zbyt wysoki poziom cholesterolu całkowitego ma 61% naszego społeczeństwa w wieku 18-79 lat. Większość z nich jest nieświadoma swojego stanu zdrowia (ponad 60%), ponieważ nie bada regularnie poziomu cholesterolu. Zawartość lipidów we krwi możemy ocenić laboratoryjnie, określając tzw. lipidogram. Do przeprowadzenia oznaczenia potrzebna jest próbka krwi osoby badanej. Lipidogram obejmuje poziom cholesterolu ogólnego, LDL (lipoproteina o niskiej gęstości), HDL (lipoproteina o wysokiej gęstości) i trójglicerydów.\nZ blisko 18 milionów osób zaledwie 6% pacjentów jest świadomych swojej choroby i stosuje leczenie pozwalające na osiągnięcie docelowych wartości lipidogramu. Obecnie zaleca się rutynowe badanie lipidogramu u wszystkich pacjentów, którzy ukończyli 40. rok życia w przypadku mężczyzn, a w przypadku kobiet przebyły menopauzę lub skończyły 50. rok życia. Tak późne oznaczanie lipidogramu i niewłączanie go do panelu badań okresowych, a także bilansów zdrowia u dzieci może zmniejszyć szansę wczesnego wykrycia ciężkich przypadków hipercholesterolemii.\nWysokie stężenie złego cholesterolu jest odpowiedzialne za tworzenie się miażdżycy w tętnicach, może prowadzić do problemów zwiększających ryzyko chorób serca i udaru mózgu (zwłaszcza choroby niedokrwiennej serca, udaru niedokrwiennego mózgu i choroby tętnic obwodowych) zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.


Gdzie szukać oszczędności w firmie? - EIDOS Audyty Fotowoltaika Czyste Powietrze Termomodernizacja\npaź 16, 2019 | 0 komentarzy\nGdzie szukać oszczędności w przedsiębiorstwie?\nPoszukiwanie odpowiedzi na to pytanie jest wyjątkowo trudne, nie tylko dla przedsiębiorcy, ale również dla każdego z nas. Żyjemy w czasach w których paliwa samochodowe odnotowują ciągłe zmiany cen, a energia elektryczna osiąga najwyższe ceny od lat.\nDodatkowo stanu rzeczy nie poprawiają wszelkie prognozy dotyczące cen mediów energetycznych, przewidując utrzymanie tendencji wzrostowej.\nGłównym problemem przedsiębiorcy nie jest to, jak sprzedać swój produkt, czy choćby brak popytu, a wręcz przeciwnie. Przedsiębiorca zauważa zwiększenie zainteresowania jego produktem, który przekłada się na zwiększenie produkcji oraz co za tym idzie zużycia mediów energetycznych potrzebnych do jej utrzymania. W takim wypadku wraz ze wzrostem sprzedaży powinny pojawić się większe zyski, a jednak przedsiębiorca staje przed problemem odwrotnym, zwiększenia kosztów produkcji, przez co coraz wyższych kosztów. Sytuacja ta związana jest głównie z wcześniej wspomnianymi tendencjami do wzrostu cen mediów energetycznych. Firmę, którą jeszcze rok temu, produkcja kilograma\nkremu kosztowała 200 zł, obecnie może kosztować nawet 250 zł. Jeżeli produkcja w danym roku zostanie zwiększona, zyski mogą pozostać takie same lub nawet być niższe niż w roku poprzednim, poprzez wyższe koszty produkcji kilograma kremu.\nPodwyżki te dotyczą większości najczęściej używanych mediów energetycznych w przedsiębiorstwach, będzie to gaz ziemny, propan, butan, olej opałowy oraz energia elektryczna, której zużycie w Polskich zakładach jest nadal wysokie. Każdy przedsiębiorca staje codziennie przed wyzwaniem szukania oszczędności, które trudno jest wypracować wprost, należy ich dokładnie poszukać.\nPoszukiwanie oszczędności należy rozpocząć od identyfikacji problemów w zakładzie, czyli określenia, który z procesów, działów, urządzeń wykazuje się wysoką energochłonnością.\nPierwszym krokiem do identyfikacji problemów, który może wykonać każda firma, jest analiza zużycia wszelkich mediów energetycznych najlepiej na przestrzeni paru lat. Analiza ta powinna się głównie skupiać na określeniu tendencji, zauważeniu pewnych prawidłowości w zużyciu odnosząc się do funkcjonowania zakładu oraz stwierdzeniu pewnego rodzaju anomalii. W przypadku braku pewnych danych lub potrzeby informacji o innych parametrach, takich jak choćby dla przykładu sprawności pewnych urządzeń czy średniego obciążenia, należy dokonać pomiarów odpowiednim sprzętem pomiarowym.\nDobrym przykładem usprawnienia niepowodującego kosztów inwestycyjnych, a przynoszącego znaczne korzyści finansowe jest sprawdzenie czy zużycie energii elektrycznej przez zakład nie przekracza mocy umownej. Wielokrotne przekroczenia o kilka lub kilkanaście kW mogą spowodować znaczące podwyższenie kosztów zużycia energii elektrycznej, spowodowane niedostosowaniem mocy do potrzeb zakładu. Podobnie sytuacja się ma co do przekroczeń związanych z mocą bierną, które również przekładają się na zwiększenie opłat za energię elektryczną. Rozwiązaniem w tym przypadku będzie zastosowanie kompensatorów mocy biernej w danym przedsiębiorstwie. Opłacalność tego\ntypu inwestycji w większości zakładów jest wysoka, charakteryzując się okresem zwrotu poniżej 3 lat.\nDalsze poszukiwania należy skierować na konkretne linie produkcyjne, urządzenia czy procesy technologiczne. Pomocne w tym procesie może być Obwieszczenie Ministra Energii z dnia 23 listopada 2016 roku w sprawie szczegółowego wykazu przedsięwzięć służących poprawie efektywności energetycznej (M.P. 2016 poz. 1184). W tym dokumencie zostały zestawione przedsięwzięcia, które zwiększają efektywność energetyczną szeroko pojętą.\nZnajdziemy w nim takie grupy usprawnień jak izolacja instalacji przemysłowych, termomodernizacja budynków, modernizacja lub wymiana oświetlenia oraz źródeł ciepła.\nUstawodawca zaleca również odzyskiwanie energii i ograniczenie jej strat oraz zastępowanie niskoefektywnych źródeł ciepła i urządzeń, tymi o wyższej efektywności.\nWszystkie te usprawnienia służą poprawie efektywności energetycznej i można je zastosować w przedsiębiorstwie, ale dla każdego inwestora najważniejsze jest optymalne zwiększenie efektywności energetycznej, w celu uzyskania jak największych oszczędności, zakładając możliwie najniższy wkład własny. Osiągnięcie tego efektu będzie możliwe tylko w przypadku dobrania modernizacji „skrojonej” idealnie na miarę danego przedsiębiorstwa.\nZ praktyki można stwierdzić natomiast, że w większości zakładów sprawdzi się pięć podstawowych usprawnień do których należy termomodernizacja budynku, wymiana źródła ciepła lub nisko sprawnego urządzenia czy odzysk ciepła z procesów\ntechnologicznych. Dodatkowo realizowane są takie czynności jak wymiana lub modernizacja oświetlenia oraz modernizacje związane z instalacją sprężonego powietrza.\nTermomodernizacja jest sposobem na zwiększenie efektywności energetycznej głównie w przedsiębiorstwach, w których budynki nie zostały nigdy wcześniej zaizolowane cieplnie lub warstwa izolacji nie jest wystarczająca aby zapewnić niskie zapotrzebowanie na energię do\nogrzewania budynku. W takich przypadkach docieplenie przegród zewnętrznych, takich jak ściany zewnętrzne i dach, może spowodować zmniejszenie obciążenia cieplnego budynku nawet kilkakrotnie. Częstym działaniem wpisującym się w czynności termomodernizacyjne\nhal produkcyjnych jest również wymiana okien, drzwi zewnętrznych i bram garażowych, które najczęściej są wyeksploatowane, nieszczelne oraz wykonane z materiałów wysoce przewodzących ciepło.


Zaostrzyć kary dla podofilów. Niech słono zapłacą\nStrona głównaLifestyleZaostrzyć kary dla podofilów. Niech słono zapłacą\nChcesz sprzedać buty przez internet? Módl się, żebyś nie trafiła na podofila. Sapie Ci taki do słuchawki i mówi, co zrobi z Twoimi stopami. Trochę to dziwne, dla niektórych może miłe, ale dla większości niefajne, bo z kategorii „molestowanie”. Jak pogodzić tych, co poświntuszyć trochę muszą, z tymi, którzy sobie tego nie życzą?\nZaostrzyć kary dla podofilów. Niech słono zapłacą (fot. Flickr)\nPodofile, stópkarze, fetyszyści stóp. Według badań seksuologów to do tej grupy może należeć nawet co dziesiąta osoba. A raczej co siódmy facet, bo to oni są tu w zdecydowanej przewadze.\nUser experience użytkowniczek OLX – czy innych portali, gdzie można sprzedać buty – wskazuje jednak na co innego. Stópkarze to prawdziwa plaga, która uniemożliwia normalne korzystanie z serwisu. Chcesz sprzedać szpilki? Bądź gotowa na to, że już w drugiej albo trzeciej wiadomości potencjalny klient napisze odniesie się do wyglądu Twoich stóp.\nPodofile grasują na OLX. Zamiast sprzedać buty, możesz poczuć się zgwałcona\nZamiast ustalenia szczegółów wysyłki, od takiego, potencjalnego klienta usłyszysz/przeczytasz, jak seksowne masz stopy i co by Ci z nimi zrobił. Trzeba przyznać, że w wielu takich wpisach jest więcej fantazji niż, wulgarności, ale mimo wszystko… Trochę to dziwne, dla niektórych może miłe, ale dla większości kobiet ponoć niefajne, bo podchodzące pod molestowanie.\nJak pogodzić panie, które nie życzą sobie takiego świntuszenia i panów – oczywiście tych niegroźnych! – którzy poświntuszyć muszą? Ja wiem, jak wykorzystać manię stópkarzy. Proszę tylko nie posądzać mnie o spłycanie tematu i obracanie go w żart. Jest problem, trzeba go rozwiązać, a jak przy okazji jeszcze ktoś zarobi, to chyba wypada się zgodzić, że pomysł ociera się o geniusz.\nMam sposób na stópkarzy. Niech zapłacą za swój fetysz!\nProponuję, żeby ktoś odważny założył gabinet kosmetyczny. Główna usługa – pedicure. A poza personelem, który świetnie zna się na robocie – w zabiegu będą uczestniczyć wolontariusze. Soft podofile.\nJeśli kobiecie to nie przeszkadza, to co w tym złego? Przychodzi taka do gabinetu, siada wygodnie w fotelu, po czym ktoś przez pół godziny traktuje jej najbardziej przyziemny kawałek ciała ze szczerą miłością i uwielbieniem. Stópki zadbane i dopieszczone, a za zabieg należy się nic albo max. 50 proc. normalnej ceny, bo to stópkarz płaci!\nKosmetyczka też zadowolona, bo w tym czasie pije sobie kawę, albo obsługuje inną klientkę, pilnując tylko, żeby podofil nie posunął się w swoich działaniach za daleko. A jak ten się już wyżyje, nie będzie nagabywał tych, którzy nie mają na to ochotę. A dzięki odwadze i sprytowi niektórych kobiet (nie dość, że w końcu znajdujesz termin na pedi, to jeszcze mniej płacisz!), będzie można normalnie korzystać z OLX.\nPoprzedni artykułF1: (nie)spodziewany transfer. Bottas przechodzi do teamu Alfa Romeo\nNastępny artykułCześć, witajcie na TrueStory!\nWykopek 11 września 2021 At 13:17\nkolega prosi o źródło do zdjęcia\nMaciej Deja 12 września 2021 At 19:32\nFlickr 🙂 już dopisaliśmy!


sprinter mercedes - Archiwum wyborcza.pl\nMercedes Sprinter o dwóch obliczach\nAUTO-MOTO Kz 06-05-1999\nOd wtorku w rzeszowskich salonach Mercedesa trwa promocyjna sprzedaż dwóch modeli Sprintera w wersji Economic i Kontrast. Pierwsza wersja, bardzo skromna i oszczędna, posiada atrakcyjną cenę - od 32 990 DEM. Natomiast Kontrast w przeciwieństwie od poprzedniego modelu - został wyjątkowo hojnie wyposażony przez producenta. Sprinter serii 308D lub 312D może zawierać układy ABS (układ zapobiegający blokowaniu kół przy hamowaniu) oraz ABD (układ zapobiegający utracie przyczepności przy rozpędzie Od wtorku w rzeszowskich salonach Mercedesa trwa promocyjna sprzedaż dwóch modeli Sprintera w wersji Economic i Kontrast. Pierwsza wersja, bardzo skromna i oszczędna, posiada atrakcyjną cenę - od\nAUTO ZASTĘPUJE IM GABINET\nstrony lokalne GW - Gdańsk MACIEJ SANDECKI 14-04-2012\nMercedes sprinter 319 CDI to auto typu bus, ale bardzo luksusowe. W specyfikacji przetargu na kupno samochodu urząd bardzo szczegółowo opisał, jakie powinien mieć wyposażenie. Zamówiono m.in.: fotel kierowcy amortyzowany, regulowany w trzech płaszczyznach z zagłówkiem regulowanym oraz podłokietnikiem; siedzenia pasażerów z regulowanym wysokim oparciem i podłokietnikiem w konfiguracji 2+2+3, komfortowe; radioodtwarzacz CD z głośnikami w przedziale pasażerskim plus wzmacniacz samochodowy, mikser Urząd Miejski w Gdyni kupił właśnie mercedesa sprintera za ćwierć miliona złotych. To prawdopodobnie najdroższe samorządowe auto w Polsce. Czym jeszcze jeżdżą włodarze naszych miast?\nMPK testuje miniautobus\n[ DLO LO ] - Strony Lokalne Łódź PIOTR WASIAK 08-09-2015\nMPK w swoim taborze autobusowym ma pojazdy 12- i 18-metrowe oraz tzw. minibusy, które używane są na trasach podmiejskich, gdzie nie ma tak wielu pasażerów. O ile tradycyjne autobusy wymieniane są dość często, o tyle miniautobusy są już mocno wyeksploatowane. - Przygotowujemy się do ich wymiany. Chcemy poznać różne dostępne na rynku modele, aby wybrać najlepszy pojazd w przystępnej dla nas cenie - mówi Zbigniew Papierski, prezes MPK. Jako pierwszy do Łodzi przyjechał mercedes -benz sprinter city Miejski przewoźnik od kilku dni testuje mercedesa sprintera city 77. To minibus, który mógłby być używany na mniej obleganych trasach. Jego cena jednak niewiele odbiega od tradycyjnych 12-metrowych autobusów.\nOpel astra wpadł w poślizg, bo kierowca chciał ominąć... psa\n[ DLO GD ] - Strony Lokalne Gdańsk MARTA MIROCHA 10-12-2014\nDo wypadku doszło przed godziną 8 rano. 27-latek, kierujący oplem astra jadąc Armii Krajowej w kierunku obwodnicy, na wysokości ul. Jabłoniowej zauważył biegającego po jezdni psa. Kierowca chciał ominąć zwierzaka, wpadł w poślizg i stracił panowanie nad kierownicą. Następnie przeciął pas zieleni i zatrzymał się na przeciwległym pasie. Tu uderzył w jadącego w kierunku centrum Gdańska mercedesa sprintera . Kierowca astry został ranny, trafił do szpitala. Wypadek spowodował spore utrudnienia w We wtorek rano na Armii Krajowej w Gdańsku doszło do groźnie wyglądającego wypadku. Opel astra wpadł w poślizg, przejechał przez pas zieleni i zderzył się z mercedesem sprinterem. Jedna osoba została ranna.\nOkradli młodego żużlowca\n[ DLO ZI ] - Strony Lokalne Zielona Góra ANNA WARCHOŁ 09-10-2014\nBus młodych żużlowców - Wojtka i Jacka - został skradziony spod ich domu w Borkowicach w nocy z 6 na 7 października. Mercedes sprinter państwa Fajferów jest specyficznym samochodem, przystosowanym typowo do sportu żużlowego. - W środku znajdował się cały sprzęt dzieciaków. Począwszy od dwóch motocykli żużlowych przez narzędzia, dmuchawy, a skończywszy na kewlarach, kaskach, ochraniaczach, medalach i pamiątkach, które Wojtek i Jacek zdobyli dzień wcześniej w niedzielę w zawodach kończących sezon W nocy z poniedziałku na wtorek w Borkowicach złodzieje ukradli mercedesa sprintera. Samochód należał do Jacka i Wojciecha Fajferów, młodych żużlowców z klubu Speedway Wawrów spod Gorzowa. Rodzina i znajomi proszą o pomoc w odnalezieniu auta.\nStrony Lokalne Łódź JACEK LOSIK 26-08-2021\nJak wynika ze wstępnych ustaleń funkcjonariuszy, kierowca osobówki jechał ul. Przędzalnianą w kierunku Narutowicza. Miał czerwone światło, ale się nie zatrzymał. - Wjechał na skrzyżowanie i zderzył się z kierowanym przez 61-latka mercedesem , w którym podróżowało 17 osób. Obrażeń doznało pięcioro pasażerów, którzy z urazami głowy i kończyn zostali przewiezieni do łódzkich szpitali - informuje łódzka policja. Uderzenie było na tyle silne, że sprinter zakleszczył się pomiędzy budynkiem a słupem We wtorek na skrzyżowaniu ul. Przędzalnianej i Tuwima w Łodzi zderzyły się golf i mercedes sprinter. Sprawca, który prawdopodobnie przejechał na czerwonym świetle, uciekł z miejsca zdarzenia. Policja go znalazła.\nJak pijany kierowca stracił mercedesa\n[ DLO ZI ] - Strony Lokalne Zielona Góra SZYMON PŁÓCIENNIK 29-03-2019\nZielonogórska straż miejska rocznie rekwiruje sporo aut, których właścicielami staje się później miasto. Zazwyczaj są to jednak porzucone przez właścicieli tzw. wraki, które nadają się jedynie na złom. Teraz jest inaczej. Na licytację trafia dostawczy mercedes sprinter z 2004 r. Należy do miasta na mocy postanowienia sądu, bo wcześniej nie odebrał go jego właściciel. Auto jest w dobrym stanie, jego wartość oszacowano na 5 tys. zł. Publiczna licytacja odbędzie się w połowie kwietnia w budynku To pierwszy taki przypadek od 2017 r. Miasto wystawia na licytację mercedesa sprintera, którego policja zatrzymała nietrzeźwemu kierowcy. A że ten nie zgłosił się po auto w wyznaczonym terminie, teraz auto może kupić każdy. Cena wywoławcza - niecałe 4 tys. zł.\n17 osób jechało w mercedesie - chłodni\n[ DLO TO ] - Strony Lokalne Toruń TOMASZ CIECHOŃSKI 23-07-2014\nSamochód z pozoru nie wyglądał podejrzanie. W kabinie siedzieli kierowca i pasażer, nic nie wskazywało, aby któryś z nich łamał przepisy. W Grzybnie pod Toruniem policjanci zatrzymali ich jednak wczoraj rano do rutynowej kontroli. Odkryli pasażerów przewożonych wbrew przepisom - bez przytwierdzonych foteli, pasów bezpieczeństwa ani żadnego kontaktu z kierowcą. Dostawczak zdążył przejechać tylko kilkaset metrów, ale kierowca planował jechać z pasażerami do miejscowości położonej o kilkanaście kil Pod Toruniem policja skontrolowała mercedesa sprintera, tzw. chłodnię. Wewnątrz, na skrzynkach i wiadrach, siedziało aż\nWypadek po koncercie Metalliki\nstrony lokalne GW - Łódź MACIEJ STAŃCZYK 18-06-2010\nDo wypadku doszło w nocy ze środy na czwartek w Łowiczu. Około godziny drugiej dostawczy mercedes zderzył się czołowo z autokarem, który przewrócił się i wpadł do rowu. Kierowca wiozący fanów Metalliki z Warszawy do Poznania zginął na miejscu. Miał dwadzieścia dwa lata. - Powiedział, że możemy spokojnie zasnąć, bo droga jest pusta i prosta. Potem usłyszałam już tylko pisk i huk. Otworzyłam oczy i okazało się, że leżymy w rowie - opowiada Karolina, jedna z pasażerek autokaru, czekając na Autokar wiozący fanów Metalliki zderzył się wczoraj z mercedesem sprinterem. Z koncertu wracało 55 osób. Kierowca autokaru zmarł na miejscu\nŚcigany aż od Śląska\nstrony lokalne GW - Kielce ADA 16-03-2010\nWarte 40 tys. zł auto zabrał z parkingu. Po tym jak właściciel zgłosił kradzież, śląscy policjanci nadali komunikat, że złodziej prawdopodobnie jedzie w stronę województwa świętokrzyskiego. Nad ranem kieleccy policjanci namierzyli mercedesa na drodze w gminie Daleszyce. - Podjęli próbę zatrzymania, ale kierowca nie reagował na sygnały. Chwilę potem zatrzymał się, wysiadł z auta i zaczął uciekać w las - opowiada Zbigniew Pedrycz, rzecznik świętokrzyskiej policji. Policja ściągnęła dodatkowe siły Kieleccy policjanci zatrzymali wczoraj w nocy 27-letniego złodzieja z Gliwic, który w niedzielę ukradł w Dąbrowie Górniczej mercedesa sprintera i uciekał nim przez Świętokrzyskie.\nPani prokurator puściła się biegiem i dogoniła pijanego kierowcę\n[ DLO CZ ] - Strony lokalne Częstochowa MAREK MAMOŃ 19-06-2015\nNatychmiast telefonicznie zawiadomiła oficera dyżurnego policji i... pobiegła za samochodem. Gdy w pobliżu przychodni przy ul. Dekabrystów kierowca zatrzymał pojazd, pani prokurator bez wahania otworzyła drzwi i zabrała kluczyki ze stacyjki. Interwencji usiłowała przeszkodzić żona pijanego szofera. Wtedy włączył się przypadkowy przechodzień, który razem z panią prokurator uniemożliwił kierowcy ucieczkę. 56-letni Tomasz Sz. - jak się okazało po przyjeździe policji - miał w wydychanym powietrzu 2 Pani prokurator biegała sobie w rejonie ul. Borelowskiego, gdy zauważyła mężczyznę, który chwiejnym krokiem podszedł do mercedesa sprintera i nim odjechał.\nPojechał do Pisza zabić\n[ DLO CZ ] - Strony lokalne Częstochowa MAREK MAMOŃ 14-08-2015\nJeden ze świadków opowiadał, że kierowca jakby celowo zjechał na szeroki chodnik oddzielony od jezdni pasem zieleni i ścieżką rowerową, by uderzyć w stojącą przy ławce kobietę. Po czym odjechał. W lesie, 13 km za Piszem (Mazury), policjanci znaleźli spalonego mercedesa z częstochowskimi numerami. Z pomocą częstochowskiej policji ustalono, że auto należy do jednej z tutejszych wypożyczalni. Według informacji "Wyborczej" 46-letni mieszkaniec Koziegłów wypożyczył je, zostawiając w firmie swoje Zarzut zabójstwa ze szczególnym okrucieństwem usłyszał 46-latek z Koziegłów, który w Piszu przejechał 40-letnią kobietę.Narzędzie zbrodni - mercedesa sprintera - wypożyczył w Częstochowie.\nKłopotliwe duże cacka\nstrony lokalne GW - Opole (DLO OP) MARIUSZ LODZIŃSKI 07-08-2012\n- Jeżeli coś w tych autach można pochwalić, to klimatyzację, która też czasem się psuje - mówią opolscy policjanci o mercedesach sprinterach, które do Opola trafiły przed Euro 2012. W dodatku są za duże na opolskie ulice\nTesty moto.pl - dostawczy Mercedes Citan\n[ DLO KA ] - strony lokalne GW - Katowice BARTOSZ SIŃCZUK 22-10-2012\nTaki samochód właśnie się narodził. Tylko czy to rzeczywiście jest Mercedes ? W świecie motoryzacji współpraca kilku firm nad jednym modelem to żadna nowość. I żeby była jasność - żadna ujma. W ten sposób można, wykorzystując już opracowane i sprawdzone rozwiązania, stworzyć samochód znacznie mniejszym kosztem, niż gdyby zaczynało się jego budowę od zera. Citan jest doskonałym przykładem takiej właśnie kooperacji. I to rewolucyjnej w historii firmy ze Stuttgartu, bo na próżno szukać podobnych Mercedes sam przyznaje, że już od dawna powinien mieć w portfolio małego dostawczaka. Lojalni klienci, którzy w swoich garażach mieli już Sprintery czy Vito, na próżno szukali w salonach niemieckiego producenta zwinnego auta potrafiącego przewieźć mniejsze ładunki\n[ ORX GD ] - Poradnik motoryzacyjny BARTOSZ SIŃCZUK 22-10-2012\nGW Bielsko Biała 19-10-2000\nstrony lokalne GW - Rzeszów KM 02-03-2010\nCzarna seria przemytników Dwa mercedesy sprintery , jednego volkswagena transportera i dwie naczepy przechwycili pogranicznicy z Medyki. Pojazdy miały trafić na Ukrainę. Prawdopodobnie są kradzione. Czarna seria dla przemytników zaczęła się w środę, kiedy na przejściu granicznym w Medyce Ukrainiec chciał wjechać do swojego kraju sprinterem . W sobotę zatrzymano transportera, w niedzielę dwie naczepy, a kilka godzin później kolejnego sprintera . Czarna seria przemytników Dwa mercedesy sprintery , jednego volkswagena transportera i dwie naczepy przechwycili pogranicznicy z Medyki. Pojazdy miały trafić na Ukrainę. Prawdopodobnie są kradzion\n[ DLO KI ] - Strony Lokalne Kielce ANGK 07-05-2015\nZginął kierowca mercedesa Zginął kierowca mercedesa Wypadek na krajowej siódemce. Na wysokości węzła Zalezianka w Suchedniowie zderzyły się samochód ciężarowy oraz dostawczy mercedes sprinter . Do wypadku doszło wczoraj około godz. 4.20. - Wtedy, gdy 28-letni jadący ciężarówką z naczepą wyprzedzał dostawczego mercedesa sprintera - relacjonował Mariusz Bednarski z zespołu prasowego świętokrzyskiej policji. Wstępnie ustalono, że kierujący scanią prawdopodobnie nie zachował bezpiecznej odległości Zginął kierowca mercedesa Zginął kierowca mercedesa Wypadek na krajowej siódemce. Na wysokości węzła Zalezianka w Suchedniowie zderzyły się samochód ciężarowy oraz dostawczy mercedes sprinter\nRóżne modele mercedesów sprinter , w tym autobus, chłodnia i platforma z żurawiem oraz inne użytkowe auta niemieckiego producenta zjechały w weekend na plac trójmiejskiego dealera Mercedesa , firmy BMG (Gdynia, ul. Łużycka), w ramach objazdowej prezentacji Mężczyzna Pracujący. Samochody użytkowe to produkty bardzo indywidualne. Każdy potrzebuje innej kabiny, wnętrza i zabudowy. Dlatego właśnie Mercedes zabudowuje na różne sposoby vito, sprintery oraz nieco większe vario i atego. Podczas Różne modele mercedesów sprinter , w tym autobus, chłodnia i platforma z żurawiem oraz inne użytkowe auta niemieckiego producenta zjechały w weekend na plac trójmiejskiego dealera Mercedesa , firmy\nMercedesa "ukradł" tapicer, zupełnie nieświadomie\n[ DLO ZI ] - Strony Lokalne Zielona Góra KAMIL SIAŁKOWSKI 14-09-2016\nMężczyzna przyjechał do tapicera na os. Staszica w Gorzowie. Mercedesa vito zaparkował przed zakładem, tapicerowi dał kluczyki i zlecił obszycie kierownicy. Traf chciał, że obok na parkingu stanął mercedes sprinter . Szef zakładu tapicerskiego przydzielił pracownikowi zadanie. Ten wziął kluczyki i zabrał się do pracy. Przed zakładem zauważył zaparkowanego sprintera . W ręku miał kluczyki do vito. Ale sprintera otworzył... Nieświadomy "włamania" przestawił auto, wymontował kierownicę i wrócił do Nie stawiajcie obok siebie dwóch mercedesów - taki jest morał z historii o zleceniu dla tapicera i śledztwie gorzowskiej policji. A było tak...


Zgadam się, oczywiście, z tym co piszecie. Wszystko zależy od ekosystemu w którym się działa, od stopnia komplikacji, formatów itd. I od wyznawanej filozofii.\nZ drugiej strony stwierdzacie obaj, że optymalną metodą jest "wyczekiwanie", i wpuszczenie w rolę "beta-testerów" jakichś innych userów. To ma sens, ale na pierwszej linii testów spośród milionów subskrybentów są ci naiwni i najmniej obeznani, co w efekcie nie daje żadnego obiektywnego obrazu, bo ich problemy w 90% biorą się z niewiedzy, a nie z rzeczywistych niedostatków programu.\nDopiero w drugim rzucie na forum Adobe, czy gdzieśtam, pojawiają się faktyczne bugi i niedoróbki. Czas mija.\nSamo Adobe ma problem z przesianiem informacji i zgłoszeń. Ustaleniem problemów i szukaniem rozwiązań.\nŁatki wychodzą z opóźnieniem, nadto spora część zespołu programistów pracuje już nad kolejnym "cudownym dzieckiem marketingu".\nI wydaje się, że te prace mają wyższy priorytet niż łatanie, czego dowodem są "bugi przechodnie", w tym ten z obecnego wątku.\nNie każdy też ma szczęście, by samemu mieć wiedzę, lub korzystać z pomocy takich specjalistów, jak Degenerado tutaj.\nA i największy spec będzie mieć problem z nowinkami. Dopiero społeczność wspólnie znajduje solucje.\nPytanie - jakie opóźnienie w relacji do cyklu wydawniczego jest optymalne?\nBo nie ma wątpliwości, że model "wynajmu" oprogramowania na poziomie profesjonalnym się nie sprawdza - bo ten "wynajem" nie daje żadnych gwarancji. Nie na "bieżąco". Pytanie - jakie powinno być opóźnienie? Łatka, dwie, wersja, dwie?\nTo że prywatnie używam CS6 nie oznacza, że nie obserwuję na bieżąco nowych wersji, nie testuję ich - zaraz po publikacji i potem jakiś czas po. Nie jestem aż tak uprzedzony do postępu. Myślę tylko o własnej "d*pie". I kasie. Jeśli coś nie działa jak powinno w firmie "X" to mnie, jak to mówią, "wali". Jak nie działa u mnie - to ja mam problem z finalizacją zlecenia. Czujecie różnicę?\nCo klienta obchodzi, że Posiwiały nie skończył roboty. Bo pięć innych firm\nteż by nie skończyło? Bo Adobe, bo bug, bo tak jest.... Żałosne.\nJa jestem marką i ja jestem gwarancją. Narzędzie jest tylko narzędziem.\nJa jako fachowiec wybieram. Prawda?\nI to, czy problem jest podstawowy, czy wynika z finezji moich sposobów montażu, w tym momencie odbiorcę nie obchodzi.\nNie zamierzam w takich sytuacjach tłumaczyć co i jak. Bo kto zrozumie?\nFachowcy? Fachowcy nie dają zleceń! Sami potrafią.\nsobota, 27 czerwca 2015, 18:42


Najbardziej rozpowszechnione tendencje w obecnych mediach audiowizualnych, czyli co zbiera najwyższą oglądalność? | Przemysłowe sprawy\nadmin Maj 28, 2020 Przemysł w XXI wieku głosowanie, program, telewizja\nKażdy czas w dziejach świata posiada swoje przewodnie trendy, które zauważalne są na praktycznie każdym polu działalności człowieka. Nurty te odzwierciedlają bowiem obecnie panujące nastroje w społeczeństwie rozwój nauki oraz techniki i wiele innych aspektów, które kształtują naszą przestrzeń. Jednym z miejsc, w którym owe tendencje są szczególnie wyraźnie zauważalne bez wątpienia jest telewizja, gdzie od czasu do czasu dany rodzaj programów króluje na prawie każdym kanale. Co więc jest w świetle reflektorów jeżeli mowa o telewizję?\nWszystkie przesłanki wskazują na to, iż w obecnych czasach popularnym typem programów z pewnością są te, których ideą jest burzenie budynków użytkowych i późniejsze ich odbudowywanie w całkiem nowej znacznie lepszej formie. Oczywistym jest, że roboty rozbiórkowe odbywają się w niezwykle spektakularny sposób, tak żeby zaciekawić telewidzów. Nic więc dziwnego w ogromnej oglądalności, ponieważ przyglądanie się jak burzenie budynków odbywa się za pomocą wielkiej kuli jest naprawdę ciekawe – . Co więcej gdy roboty rozbiórkowe już się skończą mamy możliwość obejrzenia równie zajmującego procesu, jakim niewątpliwie jest profesjonalne aranżowanie każdego pomieszczenia. Innym rodzajem programów, rządzącym na praktycznie każdym kanale na pewno są tzw. talent show.\nZobacz ten link – to żadnych wątpliwości świetna propozycja (https://www.hmlnosewicz.pl/oferta/wymienniki-ciepla/), która na pewno bardzo Cię zaabsorbuje! Nie wahaj się zatem i sprawdź już teraz.\nOwa obco wybrzmiewająca nazwa określa wszystkim znane programy, które opierają się na tym, że osobom potrafiącym śpiewać, tańczyć, czy malować daje się okazję do zaistnienia w szerszym formacie i ożywić swoją karierę artystyczną. Jest to szczególnie ciekawe, gdyż w dużej części to właśnie telewidzowie mają wpływ na to kogo usłyszą w radio, a na czyją wystawę artystyczną będą mieli okazję pójść. Dzieje się to mianowicie przez platformę SMS, przez którą zwykle odbywa się końcowe głosowanie. Jednakże owa tendencja nie jest nurtem jedynie polskim, ponieważ rozmaite programy tego rodzaju w różnych odmianach widoczne są w ogromie innych krajów, zarówno tych w Europie, jak i amerykańskich, a także azjatyckich.\nJak więc dokładnie widać telewizja jest medium, w którym zachodzą różnorakie reformy, niejako oddające panujące wśród członków społeczeństwa nastroje i ich zapotrzebowania – „MEGA-POL” D. Podsiedlik.\nPoszukujesz rzetelnych postów na ów temat? Pragniemy poinformować Cię, że teraz je znalazłeś. Należy tylko wejść w hiperłącze do źródła.\nNiezwykle fascynujące jest więc pomyślenie sobie co będziemy oglądać za kilka albo paręnaście lat.


Wasza Jazda – Wynajem, Wypożyczalnia Segwayów Śląsk\nCo to jest Segway?\nSegway to samo-nieprzewracający się wynalazek służący do przemieszczania się (moglibyśmy napisać coś o żyroskopach i inercji, ale to nie brzmi ciekawie).\nZe względu na niewielką popularność w naszym kraju wciąż budzi zaciekawienie oraz rekację “O! A mogę ja?”\nOtóż tak. Możesz Ty.\nNa imprezie plenerowej – zadbamy o to, żeby Twoi goście dobrze i bezpiecznie się bawili.\nNa targach i innych imprezach, na których Twoja hostessa powinna być bardziej widoczna niż pozostałe hostessy*\n*Amerykańscy naukowcy dowiedli: hostessa na Segwayu jest 1024x bardziej widoczna niż hostessa bez Segwaya.\nOd nas. Chętnie pożyczymy.\nCena wynajmu segwayów nie jest sztywna.\nUzależniona jest od rodzaju imprezy i czasu jej trwania i odległości od\ntel. 664 560 592\nCo to jest segway ?\nSegway jest rzadko spotykanym pojazdem elektrycznym. Po jednorazowym załadowaniu baterii może przejechać odległość około 40 km (w zależności od ukształtowania terenu i rodzaju podłoża). Zastosowane w pojeździe typu segway żyroskopy utrzymują go w równowadze i gwarantują bezpieczeństwo użytkownika ( pod warunkiem zastosowania pojazdu do celów przewidzianych przez producenta).\nDo czego służy segway ?\nSegway może służyć do rekreacji, eventów oraz do kampanii reklamowych i promocyjnych.\nReklama i promocja produktów i usług\nSegway można zastosować do kampani reklamowych i promocyjnych. Reklamowany za pomocą segway’a produkt jest z pewnością lepiej zapamiętany przez odbiorców.\nPotwierdzają to nasi klienci, którzy reklamowali swoje produkty na targach branżowych.\nHostessy i banery reklamowe. Pomyśl. Konkurencja wynajmuje hostessę o wzroście 180 cm, stawia ją na 19-centymetrowych szpilkach i myśli: “nasza jest najbardziej widoczna!” – a tu niespodzianka 🙂 hostesa na segway’u oraz baner reklamowy są jeszcze bardziej widoczne.\nPrzejażdżka segway’em jest jest jedną z głównych atrakcji imprez eventowych i plenerowych.\nNa tego typu imprezach z pojazdów segway korzystają setki uczestników.\nObsługa urządzeń i opieka instruktora jest gwarantowana przez cały czas trwania imprezy.\nOpanowanie techniki jazdy jest proste. Przejażdżki pojazdem typu segway możemy nauczyć prawie wszystkich chętnych.\nNa imprezach eventowych możemy przeprowadzić konkursy z użyciem segway’ów: jazda na czas, slalomy, itp.\nGdzie i w jakiej cenie można wypożyczyć segway ?\nW naszej firmie Wasza-Jazda 🙂 Śląsk\nCena wynajmu segway’ów nie jest sztywna.\nUzależniona jest od rodzaju imprezy i czasu jej trwania oraz odległości od siedziby naszej firmy.\nRekreacja z użyciem pojazdów Segway.\nPojazdy mamy już kilka lat i… dalej nas bawią. Pomyśl więc, jak bardzo bawi to kogoś, kto używa segway dopiero od kilka minut. A jak się do tego dołoży tor przeszkód, slalom i inne zabawy to już w ogóle “zabawa na 102”.\nJesteśmy bardzo atrakcyjną firmą oferującą: segway wynajem indywidualnemu klientowi lub innej firmie, zorganizowanie segway imprezy na uroczystościach i spotkaniach.\nWYPOŻYCZ SOBIE SEGWAY <—-\n© 2019 Wasza Jazda. Copyright 2016 Wasza-Jazda


Lista poradników o treści hiszpania w dziale zwiedzanie Hiszpanii\nZwiedzaj Hiszpanię, wypożycz auto hotel VIK Gran Hotel Costa del SolUroczystości specjalne w hotelu Vik gran Costa del SolW hotelu Vik gran Costa del Sol organizowane są w ciągu roku różne uroczystości spe całość na stronie\nDodane: 11:28 11- 09- 2016\nNie wiesz jak poruszać się po Hiszpanii? Wypożycz samochód Hotel VistamarNiepowtarzalny hotelWybierając się na wymarzone wakacje powinieneś koniecznie zadbać o wybór dobrego hotelu, który będzie jedyny w s więcej pomocy\nDodane: 07:01 07- 10- 2016\nmarbella co zwiedzićKtóry hotel sprawdzi się podczas wakacji ze znajomymi?Jeśli szukasz nowych wrażeń i mocy rozrywek, wybierz się do jednego z popularnych kurortów wakacyjnych, które mogą Ci to zapewnić. Pamiętaj jednak przy tym o wy zobacz wszystko\nDodane: 04:26 24- 06- 2017\nalhambra atrakcjeNajwiększe atrakcje turystyczne: Nazwę \_"Arroyo de laArroyo de la Miel ? pierwotnie oddzielna osada, zlokalizowana pomiędzy dwoma pozostałymi dzielnicami. Jest główną dzielnicą mieszkalną i najbardziej aktywną handlo zapraszam do lektury\nDodane: 04:35 26- 06- 2017\nronda co zwiedzićSiłownia w hotelu Myramar Costa del SolW hotelu Myramar Costa del Sol zwolennicy aktywnego spędzania wakacji znajdą dla siebie wiele atrakcji. Po pierwsze, będą mogli korzystać z kortów tenisowych i podnosić swoje umieję całość\nDodane: 06:19 03- 07- 2017\nmarbella kuchnia lokalnaZwiedzanie zabytków hiszpańskich przez zorganizowane grupy uczniów szkolnychHiszpania jest bardzo ciekawym krajem europejskim. Dlatego dyrektorzy różnego rodzaju szkół bardzo chętnie organizują wyci pomocne wskazówki\nDodane: 07:16 05- 07- 2017\nmarbella co zobaczyćWybierz hotel na miarę Twoich potrzebCzy zdarzyło Ci się pojechać na wakacje, z których chciałeś wrócić już po pierwszym dniu pobytu? Jeśli tak, to wiesz doskonale, że bardzo dużo zależy od wyboru odpowiedniego zak kontynuuj czytanie\nDodane: 05:01 06- 07- 2017\nronda atrakcjeCzęsto opisywane w informatorach zabytki hiszpańskie Trzeba przyznać, że najpiękniejsze zabytki hiszpańskie są najczęściej polecane jako miejsca godne odwiedzenia. Dzieje się tak dlatego, że informacje pozwalające stwierdz dowiedz się więcej\nDodane: 12:03 08- 07- 2017\ncordoba andaluzja atrakcjeZnajdź przyjemny hotel, który zapewni Ci ciekawe spędzanie czasu wolnego Jeśli szukasz nowych wrażeń i mocy rozrywek, wybierz się do jednego z popularnych kurortów wakacyjnych, które mogą Ci to zapewnić. Pami doczytaj wszystko\nDodane: 03:19 11- 07- 2017\ncordoba atrakcjeWybór najciekawszych zabytków w HiszpaniiCzasami wydaje się, że o wiele łatwiej jest wybrać konkretne regiony Hiszpanii, które można zwiedzić, niż poszczególne zabytki tego kraju. Dlatego osoby wyjeżdżające do Hiszpanii przeczytaj więcej\nDodane: 09:24 17- 07- 2017\ncaminito del ray zwiedzanieNajlepsze hotele w wakacyjnych kurortachKażdy chce by jego urlop był wyjątkowy i sprawił, że będziemy chcieli nie raz wracać w to samo miejsce. Aby mogło tak być, należy wszystko dokładnie zaplanować i ustalić w kontynuuj\nDodane: 09:27 17- 07- 2017\nmarbella atrakcjeNie każdy hotel będzie dobry na wakacje Jeśli już od dawna marzysz o niezapomnianym urlopie w komfortowych warunkach, podczas którego poczujesz się wyjątkowo, zapewnij sobie odpowiednie warunki i otoczenie, które pom kontynuuj\nDodane: 02:36 23- 07- 2017\nalhambra co zobaczyćPrzelot samolotem do hotelu Riviera ? Costa del SolTuryści, którzy spędzają wakacje w Hiszpanii bardzo często wybierają na miejsce noclegu hotel Riviera ? Costa del Sol. W zależności od tego, w jakim miejscu świata kliknij strone\nbenalmadena atrakcjeSektor przemysłowy jest mniej rozwinięty niżAndaluzja jest regionem rolniczym, ale przeważa sektor usług (głównie turystyka, handel detaliczny i transport). Sektor budowlany, ciężko uderzony recesją 2009 roku, był równi sprawdź to\nDodane: 04:02 28- 07- 2017\nbenalmadena co zwiedzićCharakterystyka współczesnych kurortów turystycznychTo niesamowite w jak gwałtownym tempie zmienia się otaczający nas świat, co jest dobrze widoczne na każdym kroku, jeśli rozejrzymy się dookoła. Nieustannie pojawiaj spójrz na to\nDodane: 05:26 03- 08- 2017\ncordoba andaluzjaPrzewodniki po zabytkach hiszpańskichCzasami wydaje się, że o wiele łatwiej jest wybrać konkretne regiony Hiszpanii, które można zwiedzić, niż poszczególne zabytki tego kraju. Dlatego osoby wyjeżdżające do Hiszpanii w zobacz stronę\nDodane: 05:45 05- 08- 2017\nhiszpania costa del solKrótka definicja z Wikipedii. Andaluzja KlimatAndaluzja dzieli się na osiem prowincji: W Andaluzji panuje klimat podzwrotnikowy morski, z rosnącym ku wschodowi stopniem kontynentalizmu. Zimy są ciepłe i deszczowe, całość tutaj\nmarbella hiszpania atrakcjeObsługa w hotelu Myramar Costa del SolW każdym hotelu duże znaczenie odgrywa jego obsługa. W hotelu Myramar Costa del Sol można liczyć na fachową pomoc udzielaną w różnych sytuacjach. Osoby z obsługi mogą po czytaj dalej\nhiszpania alhambraW przeciwieństwie do rzek zlewiska AtlantykuRzeki zlewiska Atlantyku są długie, biegną przez głównie płaskie tereny i mają szerokie doliny rzeczne. W rezultacie, ich ujścia to delty, jak bagna Donana w ujściu Gwadalk czytaj to\nDodane: 04:38 07- 08- 2017\nmarbella zwiedzanieCzy warto założyć biuro podróżyNiewątpliwie, spora część społeczeństwa przynajmniej poważnie myślała o rozpoczęciu działalności gospodarczej. Mnóstwo osób dokonało tego, choć niestety ze zróżnicowanym skutkiem. Wyda doczytaj resztę\nronda zwiedzanieXX wieku do końca pierwszej dekadyZamieszkana już w czasach prehistorycznych, intensywanego rozwoju doświadczyła w okresie dominacji muzułmańskiej. Został on jednak znacznie zahamowany po wejściu do Królestwa Kastylii w 1 spójrz na to\nDodane: 05:11 10- 08- 2017\nbenalmadena hiszpania atrakcjeKtóre hotele warto wybierać, by nie nudzić się podczas wakacji?Jeśli myślisz, że udane wakacje zależą jedynie od tego, jakie rozrywki możesz zorganizować sobie w danym miejscu, to sie mylisz. Bardzo duże znacz idź tutaj\nDodane: 04:11 12- 08- 2017\nronda hiszpania zabytkiNie narażaj się na niedogodności i wybierz komfortowy hotelJeśli marzy Ci się urlop w pięknym miejscu, podczas którego będziesz mógł się zrelaksować oraz miło spędzić czas, zadbaj o każdy aspekt swojej podróży i b kontynuuj\nDodane: 04:13 12- 08- 2017\nmarbella tor ascariHotele w popularnych miejscach wakacyjnychSkąd mamy wiedzieć, jak wybrać dobry hotel w popularnym miejscu wakacyjnym, odwiedzanym przez wielu turystów? Czasem może się to wydawać dość tru kontynuuj czytanie\nDodane: 03:00 13- 08- 2017


RECENZJE KSIĄŻEK PRZY GORĄCEJ HERBACIE: „Krucyfiks” Chris Carter\n„Krucyfiks” Chris Carter\nAutor: Ewelina Białek Etykiety: 4/10, Kryminał, Sensacja, Sonia Draga, Thriller\nJest coś niezwykle fascynującego w seryjnych mordercach. Zbrodniarzach, którzy nie mają żadnych zahamowań. Jeśli chodzi o kryminały oraz thrillery, preferuję książki o jednorazowych incydentach w postaci morderstw. Uważam, że pobudki personalne są bardziej interesujące od często bezcelowego wypruwania flaków przypadkowym ludziom. Słyszałam jednak co nie co o Chrisie Carterze, dlatego postanowiłam przeczytać jego debiut, który opowiada właśnie o seryjnym mordercy. Jak wypadło to spotkanie?\nNie mają ci kogo zabrać, skoro nikogo nie masz.\nAutor zaczął z wielkim hukiem. Prezentuje scenę rodem z popularnej serii gore, w której główny bohater musi zadecydować o czyimś życiu. Jednak zanim dowiemy się, jak rozwinie się to wydarzenie, cofamy się dwa miesiące wstecz. Poznajemy Roberta Huntera – niechlujnego geniusza o rysach twarzy modela. Niestety postać głównego śledczego w ogóle mnie nie zainteresowała. Chris Carter chciał stworzyć kogoś inteligentnego oraz bardzo uzdolnionego, jednak dla mnie te cechy charakteru nie szły w parze z jego sposobem życia. Wypija po dwa piwa, a następnie prowadzi auto? Przez GODZINĘ wybiera koszulę? Zna odpowiedzi na wszystkie pytania? Cechuje go prymitywny humor w połączeniu z niezwykłą inteligencją? Coś tutaj nie pasowało. Hunter w ogóle nie przekonał mnie też jako detektyw; wiedział dosłownie wszystko o każdym człowieku, czy zagadnieniu, a wszystkie rozwiązania zagadek zostały przypisywane właśnie jemu. Po co tak naprawdę towarzyszył mu partner? Skoro mimo nie bycia głupkiem i tak ciągle na niego wychodził? Zresztą, przy Hunterze każdy wydawał się pozbawiony krzty wiedzy...\nNie mogę zaprzeczyć, że Krucyfiks czyta się wyjątkowo szybko. Emocje bywają umiarkowane, chociaż było kilka takich momentów, kiedy przyspieszał mi puls. Niestety sam motyw seryjnego mordercy wydaje się niezwykle wtórny. To zwyczajnie już było. Tak naprawdę nie mam nic przeciwko powielaniu schematom – o ile cała reszta książki jest ciekawie napisana. Jednak tutaj brak tego czegoś. Powieść jest napisana niezwykle prosto i rzeczowo, mimo chęci nadania postaciom jakiś cech pozostają bezpłciowi, a dialogi przypominają te z kiepskich filmów sensacyjnych. Samo śledztwo przybiera momentami dziwne tory. Wszyscy chodzą i głowią się, gdzie i z kim miała się spotkać ofiara, a nikt nie wpada na pomysł, aby sprawdzić historię połączeń w jej telefonie. Przecież to zwyczajne procedury, które dzięki produkcjom kryminalnym wszyscy znają już na pamięć. Kiedy indziej znowu ktoś stwierdza, że jakiś konkretny człowiek będzie coś wiedział. Dlaczego? Nikt ani tego nie argumentuje, ani nie tłumaczy... Aha, i tak, ten człowiek wiedział to coś.\nMimo wszystko, jak wspomniałam, Krucyfiks czyta się dobrze i bardzo szybko. Ciekawe były elementy drastyczne, napisane wyjątkowo dobrze. Jednak na samej brutalności nie da się oprzeć thrillera. Ta książka to taki typowy przeciętniak z paroma błędami, niedopowiedzeniami... w sumie nic szkodliwego. I właśnie wtedy stało się zakończenie. Nigdy nie byłam aż tak sfrustrowana rozwiązaniem zagadki. Chris Carter nieco zepsuł punkt kulminacyjny z tego względu, że zbytnio przedłużał ujawnienie mordercy. Takim sposobem miałam mnóstwo czasu na domyślenie się, kto nim był. Powiedzmy, że zaskoczenie jest. Jednak motywy mordercy są dla mnie po prostu niedorzeczne i śmieszne. Nic nie trzymało się kupy.\nOczywiście wszelkie wątpliwości oraz działania tej osoby zostają uzasadnione, ale wszystko wydaje się tak niesamowicie naciągane! Co więcej, sama konfrontacja zbrodniarza z Hunterem jest zwyczajnie śmieszna i pozbawiona jakiegokolwiek klimatu. Krucyfiks, niczym rozwścieczony czarny charakter, spowiada się przed Hunterem i zdradza mu swoje wszystkie działania oraz przyszłe plany. Miałam wrażenie, jakbym oglądała kreskówkę dla dzieci. Naprawdę ktoś jeszcze decyduje się na taki zabieg? Oczywiście całego rozwiązania sam śledczy domyślił się niedługo przed samą konfrontacją. Tak, dobrze czytacie – domyślił się. Hunter na podstawie usłyszanego frazesu wysnuł pokręconą teorię, która okazała się mieć idealnie odwzorowanie w rzeczywistości! Z powodu częstego czytania powieści Agathy Christie jestem przyzwyczajona do Poirota, który na ostatnich stronach podaje na tacy rozwiązanie zagadki. Jednak jego teorie są poparta dowodami! Nawet sam Hunter mówi, cytuję: Nie miałem dowodów, tylko przeczucie.\nWitamy w Hollywood, miejscu spełnionych marzeń.\nNo cóż... po tak wysokich ocenach oraz dobrych opiniach oczekiwałam czegoś innego. Mam świadomość, jak trudno jest napisać dobry kryminał. Tylko, że Chris Carter nawet się nie postarał. Stworzył szablonową historię zapożyczając poszczególne elementy ze znanych już filmów lub książek. Nadał postaciom określone charaktery oraz historię, a mimo to wszyscy wydawali się bezpłciowi. Mogłabym zaliczyć Krucyfiks do tych książek, które czyta się nawet dobrze i szybko, ale nie zapadają w pamięci. Mają błędy, pewne luki... Niestety czarę goryczy przelało kompletnie pozbawione autentyczności zakończenie. Poza tym, powieść jest strasznie nierówna. Płaskie dialogi, drastyczne sceny, pełne akcji momenty, nieprzekonywujący główny bohater, sztampowa fabuła oraz dziwne motywy mordercy. Nie tego się spodziewałam. Nie zadecydowałam jeszcze, czy sięgnę po kolejne książki z serii. Być może kiedyś spróbuję.\nKrucyfiks | Egzekutor | Nocny prześladowca | Rzeźbiarz śmierci | Jeden za drugim | Geniusz zbrodni |\nBiblioteczka Suomi 7 kwietnia 2017 13:45\nW sumie szkoda, że tak słabo wyszło. Jedna z jego książek bardzo mnie zainteresowała, ale teraz nie wiem, czy będę chciała spróbować. Pewnie kiedyś, ale oczywiście nie będę stawiać wielkich wymagań.\nEwa Smaś 8 kwietnia 2017 10:29\nA już było tak dobrze! Ale naciągana fabuła i wyjaśnienia wszystkich zagadek odrzucają mnie najbardziej\nZakładka do książek 9 kwietnia 2017 16:00\nJa wspominam Krucyfiks całkiem nieźle, aczkolwiek książkę czytałam zaraz po polskiej premierze. Niektórzy twierdzą, że każda kolejna książka Cartera jest lepsza. Ja po przeczytaniu wszystkich do tej pory wydanych tomów cyklu mam wrażenie, że wpadł w pewien schemat.\nAivalar 9 kwietnia 2017 17:23\nTeż ostatnio czytałam kryminał, gdzie nie do końca przekonała mnie postać detektywa - tyle że książka sama w sobie bardzo mi się podobała. Co do "Krucyfiksa", nie ukrywam, że bardzo mnie ta powieść intryguje, głównie ze względu na zbrodnię opartą na motywach religijnych. Nie wiem czemu, ale baaardzo lubię takie wątki. Mimo wszystko Twoje zarzuty sobie zapamiętam, zresztą skutecznie ostudziły mój entuzjazm. Jeśli będę miała okazję, sięgnę z ciekawości, ale bez większych oczekiwań :)\n[Kasia] 22 kwietnia 2017 22:09\nFajnie jest przeczytać taką opinię, bo to ciekawa konfrontacja z wieloma pozytywnymi recenzjami, które miałam okazję czytać i które sprawiły, że zapisałam ten tytuł na listę książek do przeczytania. Szkoda, że powieść wypada tak słabo i ma tyle niedostatków, ale powiem Ci, że chyba i tak zaryzykuję :)


Depresja, gdzie szukać pomocy? Gdzie warto się udać i jak sobie pomóc?\nStrona Główna Jesteś cudem\tDepresja, gdzie szukać pomocy? Kiedy warto poprosić o pomoc z zewnątrz?\nPO PUBLIKACJI WPISU WYZNAJĘ, WASZA ILOŚĆ KOMENTARZY NAPRAWDĘ MNIE ZASKOCZYŁA.\nTen wpis był dla mnie wręcz przełomowy. Jeśli jeszcze nie czytałeś, napiszę krótko, opisałam w nim moje przejścia związane z depresją. Wiązało się to z ogromnym lękiem, a nawet wstydem. Namawiam Cię, żebyś do niego zajrzał.\nZdecydowałam, że nie chcę zostawić Cię tylko z moją historią. Wierzę, że podzielenie się spostrzeżeniami i radami, które są sumą moich doświadczeń to najlepsze, co mogę zrobić! Przekonała mnie do tego również liczba prywatnych wiadomości, jakie dostałam po opowiedzeniu publicznie o tym, o czym tak rzadko się mówi.\nŻYCIE W NORWEGII JESZCZE BARDZIEJ UMOCNIŁO MNIE W PRZEKONANIU, ŻE WIZYTA U PSYCHOLOGA, PSYCHOTERAPIA CZY KONSULTACJA Z PSYCHIATRĄ JEST CZYMŚ NATURALNYM.\nCzuję, że w Polsce nieustannie zachodzą ogromne zmiany, jeśli chodzi o podejście do zaburzeń psychicznych, nie tylko samej depresji. Zaburzenia odżywiania, bulimia, anoreksja, nerwica, schizofrenia… to terminy, które w samych mediach odbijają się coraz większym echem. Jednak czy to oznacza, że ludzie przestali podchodzić do tych problemów z dystansem? Część z nas na pewno, jednak wciąż ciągniemy za sobą durne stereotypy i pochopne oceniamy ludzi, którzy z tymi problemami się zetknęli.\nW Norwegii wygląda to zupełnie inaczej. Wizyta u psychoterapeuty nie jest niczym dziwnym, a wręcz traktowana jest na równi z wizytą u zwykłego lekarza, który pomaga nam przy problemach stricte zdrowotnych. Ostatnio spotkałam pewną Polkę, która w Norwegii pracuje w swoim zawodzie i jest psychologiem. Pytając ją, jak porównuje podejście do tych spraw w Polsce i Norwegii, uśmiechnęła się delikatnie i stwierdziła, że dostrzega sporą przepaść.\nTutaj, nawet będąc studentem, masz ogromne zniżki na psychoterapię.\nWARTO ZACZĄĆ OD TEGO, ŻE PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA I PSYCHIATRA TO ZUPEŁNIE INNI SPECJALIŚCI.\nNie spodziewaj się książkowych definicji, raczej tłumaczę to na chłopski rozum, po ludzku. Psycholog to osoba po studiach psychologicznych. Żeby psycholog stał się psychoterapeutą, musi przejść przez kolejną szkołę, która zrobi z niego psychoterapeutę. Psychiatra to lekarz po medycynie. To właśnie on może przepisać nam receptę na leki, czego nie ma prawa zrobić psycholog. Z własnego doświadczenia wiem, że dobry psychiatra może być także świetnym psychoterapeutą, który oceni Twoją sytuację, a także podpowie, co byłoby dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.\nNA POCZĄTEK CHCĘ CI POWIEDZIEĆ, ŻE NIEZALEŻNIE JAK ZŁA JEST TWOJA SYTUACJA, WSZYSTKO DA SIĘ NAPRAWIĆ, CHOĆ MOŻE WYDAWAĆ SIĘ TO NA TEN MOMENT… NIEWYKONALNE.\nZaufaj mi, że tak jest. Największą inwestycją, jaką człowiek może sobie zapewnić, to inwestycja w samego siebie. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nie przeciągaj tego. Lepiej usłyszeć (od specjalisty), że nie dzieje się z nami nic złego, a problemy są tylko przejściowe, niż doprowadzić do momentu, kiedy ciężko będzie pozbierać siebie samego, bo zdążymy rozpaść się na malusieńkie, drobniutkie kawałki.\nKIEDY ŁAMIESZ RĘKĘ, OD RAZU KIERUJESZ SIĘ DO LEKARZA.\nNie próbujesz składać jej samemu, nie mieszasz gipsu w domu ani nie powtarzasz w kółko: Przeczekam ten ból, na pewno sam przejdzie. Po prostu wiesz, że tak nie będzie, a najbliżsi uznaliby Cię za wariata, jeśli do lekarza byś nie poszedł.\nKiedy boli Cię brzuch, dajesz sobie 2-3 dni na obserwacje swojego stanu, próbujesz domowych sposobów, zastanawiasz się, czy zjadłeś coś nieświeżego, co mogło Ci zaszkodzić. Jeśli dolegliwości nie mijają, decydujesz się na wizytę u specjalisty. Przecież coś jest nie tak z Twoim ciałem! To naturalne, że chcesz się wyleczyć i wrócić do normalności. Otoczenie martwi się o Ciebie i namawia, żebyś wziął zwolnienie z pracy, odpoczął, zregenerował organizm.\nNaturalna jest dla nas troska o zdrowie i kondycję fizyczną (choć nie dla wszystkich jest to tak oczywiste), ale psychika często idzie w odstawkę.\nSKĄD MAMY WIEDZIEĆ, ŻE TO JEST ODPOWIEDNI MOMENT NA SIĘGNIĘCIE PO POMOC Z ZEWNĄTRZ?\nNie istnieje coś takiego, jak idealny moment i przekonanie, że właśnie teraz jest czas na działanie! Każdy z nas jest kompletnie innym człowiekiem i nie mi to oceniać! Jedyna rada, jaką mogę Ci dać, to przestań oszukiwać siebie i zamiatać problemy pod dywan. Nie wmawiaj sobie, że to minie. Jeśli w Twojej głowie pojawiają się myśli, że coś jest nie tak, jak najszybciej coś z tym zrób. Niezależnie czy dotykają Cię zaburzenia odżywiania, permanentny stres, napady złości, problemy ze snem, poczucie lęku, niebezpieczeństwa… cokolwiek, co nie powinno mieć miejsca w życiu zdrowego człowieka.\nWarto wiedzieć, że życie w nieustannym stresie jest dla nas zabójcze, dosłownie. Stres na krótką metę jest bardzo dobry, pobudza nasz organizm, może działać wręcz mobilizująco, o ile nas nie paraliżuje. Jednak problem zaczyna się wtedy, gdy przestajemy sobie z nim radzić lub puka do naszej codzienności zbyt często, a może wręcz z niej nie znika?\nNIE JESTEM SPECJALISTKĄ, KTÓRA POWIE CI, ŻE NA PEWNO POTRZEBUJESZ POMOCY Z ZEWNĄTRZ. JESTEM ZWYKŁYM CZŁOWIEKIEM, KTÓREMU DEPRESJA NIE JEST OBCA.\nCzłowiekiem, który nie czuje wstydu, by namawiać Cię, że warto sięgnąć po pomoc, jeśli czujesz, że coś jest nie tak. Nie wstydź się, masz prawo zawalczyć o siebie. Niezależnie od pieniędzy, tego, co powiedzą inni i jak mocno wywrócisz swoje życie do góry nogami. Nie ma nic ważniejszego niż Twoja zdrowa psychika.\nDEPRESJA, GDZIE SZUKAĆ POMOCY?\nZACZNIJ OD… SIEBIE. WEŹ NA POWAŻNIE NAPŁYWAJĄCE MYŚLI, KTÓRE KRZYCZĄ O POMOC. PYTANIE O NIĄ NIE JEST NICZYM ZŁYM.\nChoć to trudne, musisz zacząć od samego siebie. Musisz być przekonany, że chcesz sięgnąć po pomoc, choć początkowo, może Ci się to wydawać bez sensu. Sięganie po nią nie jest powodem do wstydu. Jest to powód do dumy i akt ogromnej odwagi. Tak, odwagi! Wiele osób nie chce dopuszczać do siebie myśli, że coś jest nie tak. Ja też tak miałam. Chociaż nie… ja wiedziałam, że sporo rzeczy w moim życiu idzie w złym kierunku, ale chęć udawania przed całym światem, że wszystko jest w porządku, była silniejsza. Nie chciałam uwierzyć, że mam prawo do słabości. Przecież jestem silną, radosną Klaudią, która nigdy nie upada. A tu niespodzianka! Upadłam i ja! I podnoszę się do dziś. Wiem, że byłoby inaczej, gdybym po pomoc sięgnęła dużo wcześniej. Jednak nie było to dla mnie czymś naturalnym. Był to powód do wstydu, coś, do czego nie miałam prawa. Tylko wiesz co? Zaszła we mnie ogromna zmiana i naprawdę przestałam się przejmować tym, co powiedzą inni. Powiem więcej! Mam w swoim życiu przyjaciół, partnera i rodzinę, która doskonale wie, co było nie tak, a wciąż jest ze mną. Nikt się nie odwrócił, a wręcz odwrotnie. Ludzie, którzy mają być, w moim życiu są.\nRODZINA, NAJBLIŻSI PRZYJACIELE\nMimo że bliscy często bagatelizują nasze problemy, zdarza się również tak, że to oni jako pierwsi zauważają zmiany, jakie w nas zachodzą. Często bliskie nam osoby, ale tak naprawdę bliskie, na których nam mocno zależy, a nie tylko łączy nas z nimi pokrewieństwo, dają nam sygnały, że coś jest nie tak. Wszystko zależy od sytuacji, relacji, nie ma idealnego wyjaśnienia, jak to działa.\nWiele ludzi nie potrafi rozmawiać o depresji. Bardzo często, mając oczywiście dobre intencje, próbujemy pocieszać bliską osobę w zły sposób. Hej, weź się w garść. Inni mają gorzej, nie wymyślaj sobie problemów. Przecież masz idealne życie, czemu nie potrafisz się z niego cieszyć? Takie słowa mogą wzbudzać w chorym ogromne wyrzuty sumienia i pogrążać go w jeszcze większym bólu, niemocy oraz nienawiści do samego siebie. Nie szukaj pomocy u takich osób. Nie odwracaj się od nich, bo często takie zachowania są nieświadome. Jednak poszukaj wsparcia u osoby, która przede wszystkim wysłucha. Wysłucha, weźmie na poważnie to, co czujesz, a przede wszystkim powie Ci, że musisz coś z tym zrobić i to nie Twoja wina.\nPOMOC ONLINE, MATERIAŁY DOSTĘPNE ONLINE\nNie popieram szukania pomocy w internecie, a konkretnie czytania opinii innych chorych, których sytuacja nie musi być taka, jak nasza. Na pewno miałeś w swoim życiu moment, kiedy nietypowy ból głowy czy kłucie w brzuchu sprawiło, że zacząłeś szukać informacji w sieci. Wujek google jest pomocny, to prawda, ale czasami podrzuca nam informacje, które zamiast pomóc, wprawiają w osłupienie. Nie marnuj swojego czasu, wertując opinie i porady innych internautów. Ludzie piszą przeróżne rzeczy, szczególnie jeśli mogą robić to anonimowo. Jednak internet może być także bardzo pomocny! Często nie mamy pomysłu, do kogo zwrócić się o pomoc i jak w ogóle zacząć. Co mogę Ci polecić? Warto poczytać historię innych osób, posłuchać rozmów z doświadczonymi psychoterapeutami lub poszukać miejsca, gdzie otrzymamy pomoc, nawet online. Nie wiem, czy wiesz, ale istnieją nawet darmowe telefony zaufania, pod które może zadzwonić każdy, kto potrzebuje pomocy!\nRozmowa z psychoterapeutką, która podpowiada, jak i gdzie szukać pomocy.\nZaburzenia psychiczne, jak rozmawiać?\nE-porada, czyli konsultacje online.\nMapa ośrodków Interwencji Kryzysowej w Polsce, gdzie możemy liczyć na bezpłatną pomoc.\nDepresja- moja historia, czyli Hania Es opowiada o swoich przeżyciach.\nWywiad z depresją.\nMoja depresja w kilku akapitach, historia autorki bloga Riennahera.\nTo chyba najlepsze, co mogę Ci polecić. Rozejrzyj się, udaj się nawet do swojego lekarza rodzinnego, który będzie mógł wysłać Cię dalej. Wiem, że w Polsce, na bezpłatną pomoc czy konsultację z psychoterapeutą, czeka się naprawdę długo. Również na wizyty prywatne! Nie musisz od razu przekopywać internetu w poszukiwaniu najlepszych specjalistów w okolicy. Pamiętaj, że nawet jeśli Twój najlepszy przyjaciel poleca Ci kogoś sprawdzonego, nie oznacza to, że ten specjalista będzie odpowiedni również dla Ciebie. Nie zrażaj się po pierwszym niepowodzeniu. Najważniejsze jest powiedzenie komuś z zewnątrz, że mamy problem. Później wszystko potoczy się w dobrym kierunku, jestem przekonana, że wreszcie trafisz na odpowiednią osobę.\nW porządku jest to, że nie radzisz sobie z tym, co przynosi Ci życie. Nie w porządku jest to, że wstydzisz się, nawet przed samym sobą, swoich słabości, tego, co powiedzą inni i jak zareagują na Twoje problemy. Nikt nie ma prawa Cię osądzać! Ty to Ty, nikt inny. Twój problem, choć dla kogoś innego może być nieistotnym szczegółem, dla Ciebie może okazać się barierą nie do przejścia.\nNA KONIEC PODKREŚLĘ, ŻE BLOGER, YOUTUBER CZY ZNANA OSOBA Z SIECI, KTÓRA PRZESZŁA PRZEZ DEPRESJĘ CZY INNE ZABURZENIA, NIE JEST OSOBĄ, KTÓRA BĘDZIE W STANIE CI POMÓC.\nNie chcę nikogo urazić, ale pisanie do osoby, którą znamy tylko z sieci, wcale nie jest rozwiązaniem. Czego wymagasz od takiej osoby? Pocieszenia, dobrej rady, a może złotego środka na rozwiązanie Twoich problemów? Coś takiego, niestety, nie istnieje. Najlepsza rada, jaką dostaniesz, to przekonanie Cię, że warto iść do specjalisty. Warto zrobić coś ze swoim problemem, zostawiając grę aktorską aktorom w teatrze i telewizorni.\nPewnie, że wielokrotnie, każdy z nas, mimo gorszego dnia, musi zaciskać zęby i po prostu brać kolejny dzień ze wszystkimi wyzwaniami, które ma nam przynieść. I w tym nie ma nic złego. W normalnym życiu zawsze zdarzają się gorsze dni, które są wpisane w naszą codzienność. Problem zaczyna się, kiedy udawanie staje się naszą codziennością, a rozpacz, ból, brak równowagi, lęk, problemy z podstawowymi potrzebami człowieka czy apatia, wypełniają całe nasze wnętrze, próbując bezgłośnie wydostać się na powierzchnie. My, próbując oszukiwać siebie samych, upychamy to wszystko jak najgłębiej, z powrotem. Jednak to nie jest rozwiązanie.\nDEPRESJA, GDZIE SZUKAĆ POMOCY I JAK SOBIE PORADZIĆ Z INNYMI ZABURZENIAMI PSYCHICZNYMI? NIE ISTNIEJE UNIWERSALNA ODPOWIEDŹ NA TO PYTANIE, ALE TO, O CZYM PRZEKONANA JESTEM NA PEWNO… NIE BÓJ SIĘ PROSIĆ O POMOC.\nWalcz o siebie, walcz o to, by dobrze czuć się we własnej skórze i dogadać się z samym sobą. Nie ma sytuacji bez wyjścia, no po prostu nie ma. Mam nadzieję, że ten wpis okażę się pomocny, również dla osób, które w swoim otoczeniu mają kogoś, kto zmaga/zmagał się z podobnymi problemami.\nDepresja, gdzie szukać pomocy? Kiedy warto poprosić o pomoc z zewnątrz? was last modified: 1 sierpnia, 2017 by Klaudia Koldras\nakceptacjadepresjamiłość do samego siebiepsychologiarozwój osobistyzmiany