Bessa krzyżuje plany Gwaranta - Puls Biznesu - pb.pl\nJedna z największych prywatnych firm na Śląsku, działająca głównie w branżach węglowej i odlewniczej, kontrolowana w 100 proc. przez Rafała Szlązaka, syna byłego wiceministra gospodarki za czasów AWS, Jana Szlązaka,odpowiedzialnego m.in. za górnictwo, odłożyła na półkę giełdowe plany. We wrześniu ubiegłego roku „PB” jako pierwszy ujawnił, że Gwarant Grupa Kapitałowa (GGK) zamierza uzyskać z parkietu kilkaset milionów złotych m.in. na przejęcia zakładów. Bessa pokrzyżowała jednak zaawansowane plany.\n— Odłożyliśmy nasze plany giełdowe ze względu na sytuację na GPW co najmniej do czwartego kwartału — mówi Witold Jajszczok, rzecznik GGK.\nWedług wstępnych danych, w 2007 r. GGK osiągnęła 31,4 mln zł zysku netto, przy przychodach 855,7 mln zł. Jakie plany firma ma na ten rok? Prezes GGK nie znalazł wczoraj czasu na rozmowę z „PB”. Niedawno spółka chwaliła się przejęciem pakietu większościowego chińskiej firmy FKI Mining Equipment, producenta zamków do łańcuchów, oraz zakupem Andorii Mot., producenta silników Diesla z Andrychowa\nPoint Group rośnie po prognozach\nPuls Inwestora / Bessa krzyżuje plany Gwaranta


Róża Matki Bożej Bolesnej (Genowefa Bartnik) « Parafia pw. Niepokalanego Serca NMP\nRóża Matki Bożej Bolesnej (Genowefa Bartnik)\nCzłonkowie Róży Matki Bożej Bolesnej\n1. Bartnik Anna\n2. Bartnik Danuta\n3. Bartnik Genowefa (Przewodnicząca)\n4. Benedyk Emilia\n5. Decowska Stanisława\n6. Dyrda Agata\n7. Dyrda Genowefa\n8. Kochman Stanisława\n9. Leja Kazimiera\n10. Łania Bożena\n11. Nawrot Marta\n12. Paluch Alicja\n13. Pelc Izabela\n14. Porębna-Koń Barbara\n15. Szostek Krystyna\n16. Szostek Maria\n17. Wal Maria\n18. Węgrzyn Elżbieta\n19. Wierzbicka Zofia\n20. Wikiera Jolanta\nHistoria Róży Matki Bożej Bolesnej\nNajświętsza Maryja Panna Bolesna – 15 września\n"Oto Ten przeznaczony jest na upadek… A Twoją duszę miecz przeniknie, aby na jaw wyszły zamysły serc wielu" (Łk 2, 34a. 35).\nPrzez wiele stuleci Kościół obchodził dwa święta dla uczczenia cierpień Najświętszej Maryi Panny: w piątek przed Niedzielą Palmową – Matki Bożej Bolesnej oraz 15 września – Siedmiu Boleści Maryi. Pierwsze święto wprowadzono najpierw w Niemczech w roku 1423 w diecezji kolońskiej i nazywano je "Współcierpienie Maryi dla zadośćuczynienia za gwałty, jakich dokonywali na kościołach katolickich husyci". Początkowo obchodzono je w piątek po trzeciej niedzieli wielkanocnej. W roku 1727 papież Benedykt XIII rozszerzył je na cały Kościół i przeniósł na piątek przed Niedzielą Palmową.\nInformacja o Matce Bożej Bolesnej pochodzi ze strony brewiarz.pl.


Azymut Consulting | Mentoring Biznesowy/Indywidualny\nConsulting/Mentoring w biznesie\nZapraszam w podróż z procesem...\nZapraszam organizacje oraz osoby indywidualne\nw podróż z procesem…\n… z działaniem ukierunkowanym na osiągnięcie określonego celu.\nBo osiągnięcie celu jest wybraniem właściwej drogi. Zadaniem procesów jest doprowadzenie nas do wyznaczonego celu. Moim zadaniem jest „przejście przez proces”, czyli podróż wspólnie z Klientem i odpowiedź na pytanie, jak dobrze analizowany proces spełnia potrzeby, dla których został zaprojektowany. Tak zaczyna się przygoda pracy z procesem.\nOd kilkunastu lat z sukcesem wykorzystuję model mentoringowy. Mentoring jest formą dzielenia się wiedzą i doświadczeniem, gwarantuje rozwój osobom uczestniczącym w procesie mentoringu oraz pozostawienie wiedzy eksperckiej w organizacji w przypadku projektów biznesowych. Dzięki sprawdzonym metodom i modelom mentoringowym, oczekiwane efekty i wyniki prac, są precyzyjnie definiowane na etapie decyzji o rozpoczęciu współpracy.\nW weryfikacji celów i definiowaniu strategii działania.\nW usprawnianiu procesów\ni modelowaniu przepływów.\nW zaplanowaniu i przeprowadzeniu zmiany w organizacji.\nJAKIE PROBLEMY ROZWIĄZUJĘ?\nLikwiduję tzw. konflikty celów, gwarantuję przełożenie celów strategicznych na cele jednostkowe.\nSkracam czasy przejść, eliminuję wąskie gardła i wysokie koszty procesów.\nProjektuję nowe procesy i angażuję zespoły w proces zmiany (Mindset postaw).\nW rozwoju kompetencji\nW wyborze osobistej drogi\nW pracy z przekonaniami\nDostarczam wiedzy z zakresu doskonalenia procesów, filozofii i narzędzi Lean Management, z zarządzania projektami, z zarządzania zmianą, z obszarów przywództwa, komunikacji i psychologii biznesu.\nTowarzyszę w procesie odpowiedzi na pytanie co dalej?, wspieram pracę z dylematem, motywuję do zmiany, zgodnej z przekonaniami i wartościami Klienta.\nUstalam definicję postawy Klienta, razem z Klientem odkrywamy co stanowi blokady w jego działaniu i redefiniujemy hamujące przekonania.\nDLACZEGO ZAJMUJĘ SIĘ PRACĄ Z PROCESAMI?\nProcesy są dla mnie jak zwiedzanie nowych miast, są zaprojektowane w określonym celu, mają swój początek i koniec, mają swoje granice, są pełne dynamiki. Zawierają punkty stałe, ale również wiele zmiennych, co powoduje, że nie są nudne. Optymalizacja każdego procesu to fascynująca podróż, która zapewnia, że spełniam swoją zawodową misję jaką jest dzielenie się wiedzą i równocześnie, dzięki moim Klientom i dla moich Klientów nieustannie uczę się nowych rzeczy.\nAzymut Consulting w liczbach\nWdrożone, kompleksowe projekty optymalizacyjne\nGodziny pracy warsztatowej i szkoleniowej\nGodziny mentoringu grupowego\nGodziny mentoringu indywidualnego\nMyśląc o sobie. Jak być liderem w trudnych czasach?\nPełnienie funkcji lidera to wyróżnienie, rodzaj przywileju oraz przede wszystkim odpowiedzialność i zobowiązanie wobec ludzi, którzy stanowią nasz zespół. Jak poradzić sobie z tym wyzwaniem w trudnych czasach?\nAutołaskawość. Niezbyt surowo dla siebie\nAnna Oleksy o tym, że żeby wytrwać\nw motywacji do aktywności fizycznej, trzeba poważnie ze sobą porozmawiać, nie oceniać się zbyt surowo i nie próbować być od razu mistrzem świata.\nReceptą na spadek efektywności – szczera rozmowa. Z obu stron\nSpadki efektywności pracowników wydają się naturalne. Praca zdalna, której musimy się nauczyć, połączona z życiem rodzinnym, zdalnym nauczaniem i stresem, może odbić się na jakości pracy.\nPraca zdalna. Co dalej ze skuteczną komunikacją?\nPo co nam skuteczna komunikacja? by zaoszczędzić czas, podejmować dobre decyzje, budować relacje, by rozumieć i rozwijać się. Praca zdalna nam to znacząco utrudniła. Co nas czeka dalej? Odpowiedź przygotowała Anna Oleksy, ekspert zarządzania i psycholog biznesu, Uniwersytet SWPS.


Bayern większym walcem niż Niemcy z Brazylią – SPORT W ZAPISKACH\nPosted byMateusz Kasowski 15 sierpnia 2020 Posted inPIŁKA NOŻNATagi:Barcelona, Bayern, Hans-Dieter Flick, Leo Messi, Liga Mistrzów, Robert Lewandowski\nTo, że Bayern pod wodzą Hansa-Dietera Flicka wygląda jak z innej planety, mówiło się od dawna. Jednocześnie jednak powtarzano, że mimo kompletu zwycięstw do tej pory Bawarczykom nie trafił się żaden konkretny rywal, a po powrocie na boiska po lockdownie jedynie Borussia Dortmund postawiła się mistrzom Niemiec, ostatecznie i tak przegrywając 0:1.\nRównież Chelsea nie powalała na kolana, dlatego przejechanie się po niej Lewandowskiego Bayernu nie wywołało takiego szumu. Barcelona mimo wyeliminowania Napoli, polegała głównie na Messim, a tego w meczu z Niemcami po prostu zabrakło. I nagle okazało się, że w sumie ta Barcelona nie jest taka mocna.\nPorównanie do słynnego półfinału mistrzostw świata z 2014 roku przyszło naturalnie, jednak trzeba przyznać, że Lewandowski i spółka byli bardziej brutalni. Wczoraj w drugiej połowie oglądaliśmy dobijanie nieżyjącego.\nBrazylia była sześć lat temu kompletnie rozbitą kontuzją Neymara, który miał się okazać zbawcą i drugim Pele. Presja z racji roli gospodarza była ogromna, jednak mimo awansu do tej fazy „Canarinhos” nie powalali. Wygrana po karnych z Chile i pokonanie Kolumbii nie wskazywało raczej graczy z Ameryki Południowej do roli faworyta. Szczególnie, że zabrakło Neymara, a wszyscy zamiast przejmować się boiskiem, zaczęli myśleć o pobycie w szpitalu swojego Mesjasza.\nBarcelona też nie wyglądała ostatnio przekonująco, ale miała Messiego, dla którego to pewnie ostatni moment, na zryw. Argentyńczyk ma już jednak 33 lata i nie jest zwyczajnie w stanie ciągnąć za uszy kolegów przez kilkanaście lat.\nMimo wszystko to Katalończycy robili więcej szumu na początku meczu. Mimo szybkiego gola Thomasa Mullera szybko zdołali odpowiedzieć, a dokładniej odpowiedział za nich David Alaba. Jednak to Hiszpanie wydawało się prowadzą grę. Aż do 21 minuty. Ivan Perisić zachował się jak rasowy snajper i będąc w polu karnym po prostu kropnął. Miał pewnie przy tym mnóstwo szczęścia, ale ogromny plus za decyzje. Chorwat nie bawił się w wirtuoza. Po prostu uderzył z całej siły, a piłka zatrzepotała w siatce.\nTen moment praktycznie zakończył mecz. Z racji dwóch zespołów ultraofensywnych i niebywale dziurawych linii obrony oglądaliśmy fantastyczny spektakl, ale na pierwszy plan wyszli Niemcy. Barcelona z każdą chwilą co raz bardziej gasła, za to Bayern zwyczajnie się bawił. Jeden zryw Suareza to było za mało, żeby w ogóle gracze Hansa Flicka zauważyli rywala.\nTo jednak chyba gwóźdź do trumny Barcelony. Wczoraj czwórka obrońców w pakiecie z Sergio Busquetsem wyglądała jak Azjaci z aparatem w muzeum. O całej piątce nie można powiedzieć nic dobrego. Podobnie o Arturo Vidalu, czy Leo Messim. Jeżeli Marc-Andre Ter Stegen kilkukrotnie uratował swój zespół przed stratą bramki, a i tak wyciągał piłkę z siatki ośmiokrotnie, do oceny meczu nie trzeba niczego więcej dodawać.\nWydawało się, że jedyne odpały, w którym można było Katalończykom zarzucić, że chcą się postawić, miewali Luis Suarez i Frenkie de Jong. W Bayernie bardzo słabo wypadli Jerome Boateng (miał flashbacki Messiego przy golu Suareza) i David Alaba, poza tym jednak wszędzie było widać moc. Alphonso Davies przy bramce Kimmicha spakował koszmarnego Semedo do walizki, zapiął na kłódkę, zakleił taśmą i wysłał do Amazona.\nPortugalczyk wyglądał jakby na stadion trafił przez przypadek, a buty na siłę wcisnął mu nogi Setien, dał kopa i ze łzami w oczach rzucił „Przykro mi”. Wypadł gorzej niż Tomasz Hajto w starciu z Pauletą. Jednak ani Pique, ani Lenglet wcale nie wypadli lepiej.\nPrzyszła pora na gruntowne zmiany. Jak powiedział Pique, jeżeli trzeba, mogę odejść. No cóż. Z całym szacunkiem, ale tak. Odejdź. I weź ze sobą Busquetsa. Niestety czas tych graczy dobiegł końca i dopóki Barcelona nie rozglądnie się za prawdziwymi następcami będzie cierpieć i żaden trener tego nie odkręci. Poleganie na Messim na dłuższą metę nic nie da. Wszystkich na koniec wyjaśnił i tak wypychany ze stolicy Katalonii Coutinho.\nA. Jeszcze słówko o Lewandowskim, bo mówienie, że wczoraj zawiódł zachodzi o kretynizm. Asysta przy pierwszym golu, później doskonała sytuacja po wyłuskaniu sobie piłki na linii pola karnego. Od Lewandowskiego zaczęła się akcja na 4:1, gdy fantastycznie odebrał piłkę w narożniku boiska, bramka na 6:2. Cztery celne strzały, dwa kluczowe podania. Nie bądźmy hipokrytami. Był absolutnie brutalny. A to, że strzela bramki jak na zawołanie, nie znaczy, że tylko na tym się kończy jego gra.


Jak podnieść komfort budynku jednorodzinnego - NowoczesnaPlebania.pl\n- Nowoczesne systemy automatycznej regulacji temperatury wyręczają nas w systematycznej kontroli odpowiedniej temperatury w domu jednorodzinnym – samodzielnie sterują pracą instalacji, dostosowując temperaturę w każdym z pomieszczeń do naszych preferencji. Rozwiązania techniczne, w jakie wyposażone są nowoczesne termostaty elektroniczne, gwarantują natychmiastową reakcję na zmieniającą się temperaturę otoczenia ograniczając dopływ czynnika grzewczego w przypadku, gdy temperatura w pomieszczeniu osiągnie temperaturę zadaną lub zwiększając dopływ, gdy temperatura w pomieszczeniu jest zbyt niska. Urządzenia te posiadają także szereg przydatnych funkcji pozwalających na zoptymalizowanie zużycia energii, np. tzw. funkcję otwartego okna, dzięki której nagły spadek temperatury wywołany otwarciem okna (wietrzenie) nie powoduje maksymalnego otwarcia zaworu regulacyjnego, a wręcz na odwrót, zamknięcie dopływu czynnika grzewczego do odbiornika ciepła. Kompletna funkcjonalność systemu dostępna jest w aplikacji na smartfony, dzięki czemu w sposób zdalny możemy zadbać o komfort nasz i pozostałych domowników. – mówi Sebastian Brzoza, ekspert kampanii Nie trać energii z firmy Danfoss Poland.\nInteligentne systemy grzewcze pomagają uzyskać optymalną temperaturę w poszczególnych pomieszczeniach w ciągu całej doby. – Poczucie komfortu w dużej mierze zależy od temperatury. W łazience chcemy mieć cieplej, niż na przykład w sypialni, gdzie tylko śpimy. Również kiedy domownicy przebywają poza domem – w pracy lub szkole – można obniżyć temperaturę pomieszczeń, co przełoży się na realne oszczędności – dodaje Sebastian Brzoza.\nPokój czy biuro na poddaszu to marzenie niejednego z nas. Niekwestionowanym sprzymierzeńcem podczas wykonywania jakichkolwiek aktywności jest przede wszystkim duża ilość naturalnego światła, które wpływa nie tylko na komfort użytkowania przestrzeni, ale przede wszystkim na nasze zdrowie. Dlatego miejsca, w których przebywamy powinny być odpowiednio doświetlone. – W przypadku poddasza coraz większą popularnością cieszą się niestandardowe rozwiązania, takie jak balkony dachowe, zestawy okien tworzących lukarny czy okna tarasowe. Dostarczają one duże ilości światła słonecznego, które pozytywnie wpływa na komfort i zdrowie. Ciekawym rozwiązaniem są również świetliki tunelowe pozwalające na korzystanie z darmowej energii słonecznej w miejscach, gdzie nie ma możliwości wstawienia okna – mówi Sławomir Łyskawka, ekspert kampanii Nie trać energii z firmy VELUX. – Komfort pomieszczeń z dużą ilością okien zależy również od zastosowania rolet zewnętrznych i wewnętrznych, które – pomagają nam regulować dopływ światła i ciepła do pomieszczeń – dodaje.


Nowy hit wydawniczy autorstwa Rajmunda Pollaka! – Niezależna Gazeta Obywatelska\nFragment recenzji tej książki jednego z ważniejszych liderów NSZZ „Solidarność” w FSM/Fiat i b. radnego Sejmiku Województwa Śląskiego Rajmunda Pollaka autorstwa Magdaleny Słoniowskiej:\nOkres od „festiwalu Solidarności” przez lata stanu wojennego, transformacji ustrojowej do czasu obecnego nie został wszechstronnie ani nawet pobieżnie opisany w naszej literaturze pięknej. A przecież był to czas o tak wielkiej doniosłości dla Polski, że teoretycznie można by się spodziewać zalewu publikacji na temat różnych aspektów minionych trzydziestu kilku lat, prezentowanych z wielu punktów widzenia, których w naszym społeczeństwie przecież nie brakuje. Powieścią, która pomaga zapełnić tę lukę, jest Capo z licencją. Cena odwagi cywilnej Rajmunda Pollaka, wydana przez Editions Spotkania w listopadzie bieżącego roku.\nKanwą utworu stała się historia sprzedaży Polakom przez koncern Fiat licencji na ciquecento, a następnie zakupienia przez Włochów Fabryki Samochodów Małolitrażowych w Bielsku-Białej. Historię rokowań, ich szczegółowy przebieg czyta się jak kryminał. Śledzimy przebieg rozmów, zachowanie postaci reprezentujących obie strony rokowań, niekompetencję, beztroskę, cynizm i brak kultury przedstawicieli strony polskiej, przebiegłość Włochów, górujących wiedzą i doświadczeniem nad polskimi aparatczykami partyjnymi występującymi w nieswojej roli specjalistów od negocjacji biznesowych. Krok po kroku odbywa się przejmowanie fabryki przez włoską firmę, czemu nie można przyglądać się bez emocji. Nie tylko dlatego, że zostało to zajmująco przedstawione, ale przede wszystkim z tego powodu, że są to wydarzenia prawdziwe. Książka powstała na podstawie rzeczywistych wydarzeń, a pod postaciami jej bohaterów są ukryci ich uczestnicy”.\nRedakcja NGO serdecznie zaprasza wszystkich Czytelników na spotkanie z autorem. Szykuje się nowa odsłona afery …\nMonika Socha – Czyż\nInicjatywy Bielsko-Biała, Editions Spotkania, Fiat, FSM, książka, Magdalena Słoniowska, Rajmund Pollak, recenzja, spotkanie autorskie, zaproszenie Bielsko-Biała, śląskie\nPolityka przy świątecznych stołachDwoje politycznych przygłupów


Dieta American Dream | Jak szybo schudnąć? Dobra dieta - www.dietnet.pl\nStrona główna › Diety › Dieta American Dream\nKuchnia amerykańska wielu z nas kojarzy się przede wszystkim z wysokotłuszczowymi i wysokokalorycznymi potrawami a'la fastfood. Kto z nas jednak nie lubi steaków, hamburgerów czy popularnych wrapów ? Czy naprawdę musimy sobie odmawiać tych przyjemności ?\nZespół DietNet przygotował dla Państwa unikalne rozwiązanie w postaci diety American Dream, diety czerpiącej z potraw z których słyną Stany Zjednoczone, jednakże zmodyfikowanych i połączonych ze sobą tak aby nie dość, że nie tuczyły pomogły nam w zgubieniu zbędnych kilogramów !!!\nDołożyliśmy wszelkich starań aby nasz produkt nie był dietą opartą na głodówce, która dla wielu z nas jest dużym obciążeniem zarówno fizycznym jak i psychicznym. Skoncentrowaliśmy się na przyjemności jedzenia i jego przyrządzania.\nJeśli jesteście Państwo zwolennikami jedzenia w stylu amerykańskim i macie kilka kilogramów nadwagi serdecznie polecamy dietę American Dream !!!\nGwarantujemy, że oprócz satysfakcji z efektów dostarczy ona Państwu wiele radości …\nPamiętać jednak należy, iż mimo pewnej swobody jaką daję nam dieta American Dream musimy trzymać się pewnych uniwersalnych zasad. Przede wszystkim pamiętajmy o niedużych porcjach!\nOstatni posiłek sugerujemy spożyć przed godziną 19.\nJadłospis zawiera przepisy na 10 dni- 3 pełne dania dziennie.\nDietę proponujemy stosować 2-3 tygodnie.\nKolejność dań można w powodzeniem zamieniać tak aby nie stały się nużące.\n1. Jajka na bekonie – może to wydać się Państwu zaskakujące ale śniadanie, w których występuje bekon wcale nie musi być owocem zakazanym ! Tajemnicą jest brak węglowodanów – głównej przyczyny naszych problemów z wagą. Tak więc do tego dania NIE JEMY chleba!\nPrzyrządzanie: Na rozgrzaną patelnię kładziemy dwa cienkie plastry bekonu. Tłuszcz, który się z nich wytopi powinien wystarczyć nam do przyrządzenia jajecznicy czy jajek sadzonych. Jako dodatek proponujemy kilka plasterków pomidora.\n2. Gotowana kolba kukurydzy\nPrzyrządzanie: Gotujemy wodę z dodatkiem ½ szklanki mleka i jedną czubatą łyżeczką cukru.Gdy całość się zagotuje dodajemy 2 lub 3 kolby kukurydzy i gotujemy 10-15. Odradzamy jedzenie kukurydzy z masłem. Zamiast tego sugerujemy lekko posolić. Jedna kolba to śniadanie dla JEDNEJ osoby. Będziecie Państwo zaskoczeni ile da Państwu energii na resztę dnia!\n3. Bird's Nest - Ptasie gniazdo\nW oryginale jest to danie smażone i tłuste, wersja DietNet pozwala się jednak nim nacieszyć bez zbędnego masła!!!\nPrzyrządzanie: W kromce tostowego chleba wycinamy za pomocą szklanki lub foremki do ciasta otwór który wypełniamy rozbełtanym jajkiem ( uprzednio doprawiamy do smaku solą, pieprzem, czerwoną papryką ) i wkładamy do piekarnika do momentu aż masa jajeczna stężeje.Całość możemy posypać drobno posiekanym szczypiorem lub zjeść z plasterkiem świeżego pomidora.\n4. Wiejski omlet\nW sugerowanej przez nas wersji rezygnujecie Państwo z mąki.\nPrzyrządzanie: Dwa jajka (przyprawione do smaku) bełtamy aż masa będzie jednolita i puszysta. Na rozgrzaną patelnie wrzucamy trochę masła. Gdy masło się roztopi wlewamy masę jajeczną i zmniejszamy temperaturę. Często podważamy brzegi omleta aby nie ścięta masa mogła spłynąć pod jego spód. Omlet jest gotowy gdy swobodnie przesuwa się po patelni, którą przechylamy na boki. Jeśli chcemy aby był ścięty z obu stron możemy przewrócić omlet lub włożyć patelnię do rozgrzanego piekarnika. Do omleta NIE jemy chleba.\n5. Szparagi zielone z piekarnika\nPrzyrządzanie: Odłamujemy twarde końcówki z umytych wcześniej szparagów. Blachę do pieczenia wykładamy folią aluminiową. Układamy szparagi. Skrapiamy szparagi oliwą z oliwek i octem balsamicznym. Dodajemy sól i pieprz do smaku. Wkładamy do rozgrzanego na 200 C piekarnika i pieczemy przez 10-12 min. Całość posypujemy pokrojoną w drobną kostkę czerwoną papryką.Doskonałym dodatkiem do tego dania jest Jajko po wiedeńsku - wbijamy jajka do szklanki, gotujemy wodę z odrobiną soli i octu, następnie delikatnie wrzucamy jajka ze szklanki do wrzącej wody na 3-4 minuty, jajka wyciągamy cedzakiem.\n6. Oatmeal czyli płatki owsiane ze świeżymi owocami\nPrzyrządzanie: Do garnuszka wlewamy 350ml mleka, dodajemy 50g płatków owsianych, szczyptę soli i opcjonalnie łyżeczkę cukru. Całość doprowadzamy do wrzenia i gotujemy kilka minut CZĘSTO mieszając (owsianka ma tendencje do przywierania do dna). Do ciepłej owsianki dodajemy zimne owoce np. maliny, truskawki, winogrona lub banany.\nPrzyrządzanie: Kromkę tostowego chleba maczamy w rozbełtanym jajku z odrobiną mleka. Masę doprawiamy również cynamonem i wanilią (trudno określić proporcje – do smaku). Tost pieczemy na grillu elektrycznym lub smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu. Danie doskonale komponuje się z poranną kawą (oczywiście bez cukru) oraz świeżymi owocami.\nPrzyrządzanie: Kiełbaski pieczemy w piekarniku aż staną się chrupiące. NIE JEMY chleba! Zamiast tego polecamy sałatkę z rukoli i pomidorków koktajlowych (z oliwą z oliwek i octem balsamicznym + sól i pieprz do smaku).\n9. Jacked potatoes – Ziemniaki w mundurkach\nMoże dla wielu z Państwa jest to dość egzotyczny pomysł jednak wielu mieszkańców U.S.A. nie wyobraża sobie śniadania pozbawionego ziemniaków... Oryginalny przepis zawiera duże ilości żółtego sera, majonezu lub masła- nasza wersja pozwoli Państwu cieszyć się tym daniem bez konsekwencji i wyrzutów sumienia.\nPrzyrządzanie: Umyte ziemniaki zawijamy w folię aluminiową. Następnie wkładamy do rozgrzanego do 180-200 C piekarnika na ok. godzinę (trzeba sprawdzać czy są miękkie). Gotowe ziemniaki przekrajamy i polewamy sosem.\nSos: Do 125ml jogurtu naturalnego wyciskamy 2 ząbki czosnku, dodajemy sól i pieprz do smaku oraz szczyptę cukru. Całość doprawiamy koperkiem.\n10. Jajka na półtwardo\nPrzyrządzanie: Dwa jajka umieszczamy w osolonej wodzie. Wyciągamy 4min od zagotowania wody. Jajka będą miały ścięte białko i płynne żółtko podajemy z grillowanymi/ pieczonymi połówkami pomidora skropionego oliwą (sól i pieprz do smaku ).\nPrzyrządzanie: Na patelnię wrzucamy cienko pokrojone ząbki czosnku (3-4) oraz całą posiekaną cebulkę – smażymy na oliwie z oliwek. Gdy cebulka i czosnek zmiękną dodajemy 500g mielonego mięsa wołowego/drobiowego. Mięso doprawiamy pieprzem cayenne/chilli, solą i świeżo zmielonym pieprzem oraz przyprawą do mięsa mielonego. Po podsmażeniu dodajemy jedną całą pokrojoną w kostkę paprykę i 3 papryki pepperoni. Gdy papryka zmięknie dodajemy 2 szt. pomidorów z puszki, 1 łyżeczkę koncentratu pomidorowego, dwa liście laurowe, i bazylię do smaku. Czekamy aż sos się zredukuje. Następnie dodajemy kostkę rosołową (kruszymy) i szklankę wody. Ponownie redukujemy. Dodajemy puszkę czerwonej fasoli. Gdy fasola zmięknie dodajemy pół puszki kukurydzy. Gotujemy do momentu aż sos stanie się zawiesisty.\nWAŻNE: przepis na 6 osób – przypominamy o małych porcjach !\n2. Skrzydełka BBQ –\nskładniki: 1kg skrzydełek, 4 łyżki oleju, 100ml miodu, 100 ketchupu, 1 łyżka sosu sojowego, 5 łyżek soku z cytryny, czosnek, sól, pieprz.\nPrzyrządzanie: Skrzydełka obtaczamy w osolonym oleju. Następnie podpiekamy je na ruszcie ( 180 C ok. 12-16min ). Resztę składników mieszamy uzyskując sos, którym smarujemy skrzydełka tak aby te były nim dokładnie pokryte. Rozgrzewamy piekarnik do 200 C i pieczemy skrzydełka ok 20min co jakiś czas obracamy na drugą stronę i smarujemy sosem. Skrzydełka są gotowe gdy nabierają ładnego brązowego koloru.\nNIE JEMY Z ŻADNYMI DODATKAMI!!! - Ewentualnie lekka sałatka KILOGRAM SKRZYDEŁEK TO PORCJA DLA 6 OSÓB !!!\n3. Myszy na patyku :-)\nMarynata: 1/2 szklanki oleju,1/2 słoiczka musztardy francuskiej,1/2 słoiczka musztardy rosyjskiej,paczka ziół prowansalskich, sól,pieprz.\nMyszy: 4 podwójne piersi z kurczaka pokrojone w paski mieszamy w marynacie i zostawiamy w lodówce na 24 godziny. Nadziewamy kurczaki na patyki szaszłykowe ( WAŻNE: warto wymoczyć patyczki w wodzie). Myszy grillujemy, co jakiś czas smarując na nowo marynatą.\n4.Stek na rukoli\nPrzyrządzanie: Smarujemy stek (polędwica) odrobiną oleju i nacieramy czarnym i zielonym tłuczonym pieprzem. Odstawiamy na ok. 1 godzinę. Smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu ( trudno powiedzieć jak długo- zależy czy lubimy krwisty, medium czy wypieczony).Garść rukoli, kilka pomidorków koktajlowych z dodatkiem natki pietruszki wymieszać z octem balsamicznym i odrobiną oliwy z oliwek, doprawić solą i pieprzem. Stek podajemy na sałatce.\n5. Papryka nadziewana\nPrzyrządzanie: Gotujemy woreczek ryżu. Na patelni na małej ilości tłuszczu podsmażamy pieczarki ( ok. 20 dag), dodajemy ryż, doprawiamy solą, pieprzem oraz mieloną papryką ( pikantną lub łagodną). Do oczyszczonych połówek papryki układamy farsz. Umieszczamy w piekarniku rozgrzanym do 190 C w naczyniu żaroodpornym ( podlewamy wodą na ok. 1cm). Pieczemy ok 25 minut. Na gotową paprykę dodajemy płaską łyżeczkę śmietany i oprószamy drobno posiekanym szczypiorkiem.\nJEDNA PAPRYKA TO PORCJA DLA JEDNEJ OSOBY !\n6. Halibut w pomarańczach z maślaną nutą\nPrzyrządzanie: Dzwonka halibuta (1kg) solimy i pieprzymy. Ścieramy skórkę (tylko wierzchnią część) z 2 pomarańczy. Do osobnego naczynia wyciskamy sok z dwóch pomarańczy. Na patelni roztapiamy ok. 3 łyżeczek masła, gdy się rozpuści dodajemy sok z pomarańczy. Halibuta umieszczamy w żaroodpornym naczyniu. Polewamy sosem maślano-pomarańczowym. Na koniec posypujemy skórkami z pomarańczy. Całość pieczemy w temperaturze 160-180 C przez ok. 30 minut.\nUWAGA: JEDNO DZWONKO TO JEDNA PORCJA !\n7. Chrupiący tatar z łososia\nPrzyrządzanie: plastry łososia kroimy na BARDZO drobne kawałeczki lub zwyczajnie mielimy. Dodajemy sól i pieprz do smaku oraz drobno posiekane ogórki konserwowe, posiekaną cebulkę. Całość dokładnie mieszamy. Na koniec trochę przyprawy maggi. Tatar podajemy na chrupkim pieczywie. Dekorujemy drobno posiekanym świeżym koperkiem.\nUWAGA: maggi jest słona tak więc uważamy na ilość soli.\nPrzygotowanie: Dużą pierś kurczaka kroimy na małe kawałki. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy z oliwek, dodajemy 4 łyżki curry. Podsmażamy kurczaka. Dodajemy ok 150ml wody, 400ml mleka kokosowego, sól i pieprz do smaku oraz 2 łyżki sosu sojowego. Gdy całość się zagotuje dodajemy: 6 pokrojonych dymek (kroimy w półcentymetrowe plasterki- tylko białą część warzywa oraz 200g pieczarek krojonych w ćwiartki lub drobniej. Gotujemy do momentu aż kurczak i pieczarki będą miękkie. Pieczarki możemy wcześniej podsmażyć. JEMY BEZ DODATKÓW !\nPrzygotowanie: W dowolnym naczyniu mieszamy ze sobą : 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, ½ łyżeczki kurkumy, 2 łyżeczki imbiru, 2 łyżeczki czosnku ( proszek lub świeży), 1 łyżeczkę pieprzu, 1 łyżeczkę chilli lub pieprzu cayenne oraz 1 łyżeczkę kolendry. Jedna pokrojoną cebulę smażymy na oleju. Gdy się zezłoci dodajemy mieszankę przypraw. Mieszamy. Dodajemy jednego pokrojonego w kostkę pomidora oraz 1 łyżeczkę ulubionego ketchupu. Całość zalewamy ok 150ml wody. Gdy się zagotuje dodajemy dwie osolone, pokrojone piersi kurczaka. Gotujemy 12-15 minut. Jeśli kurczak jest już miękki dodajemy 1 jogurt naturalny(ok 200ml). Po pięciu minutach gotowania masala będzie gotowa. JEMY BEZ DODATKÓW !\n10. Lazurowy łosoś na szpinaku\nPrzyrządzanie: Na rozgrzaną patelnię wrzucamy kilka zamrożonych kulek szpinaku (możemy użyć kilku garści świeżego). Gdy szpinak się podsmaży dodajemy do niego 50g błękitnego sera pleśniowego oraz łyżkę stołową śmietany. Solimy i pieprzymy do smaku. Na gotowe danie wykładamy 2 plasterki łososia wędzonego.\n1. Brokuły z solą i pieprzem\nPrzyrządzanie: Brokuły dzielimy na połówki i umieszczamy na wyłożonej folią blasze. Skrapiamy oliwą z oliwek, solimy i pieprzymy do smaku. Piekarnik rozgrzewamy do 180 C i pieczemy warzywa przez ok. 10 minut. Będą Państwo zaskoczeni jak dobre mogą być tak przygotowane warzywa !!! Jeśli już musimy jeść dodatki sugerujemy razowy tost.\nPrzygotowanie: Arbuza kroimy w kostkę ( w zależności od preferencji usuwamy lub nie usuwamy pestek). Tak pokrojonego arbuza mieszamy z rukolą, 15dag sera feta oraz 1 łyżeczką uprażonych na suchej patelni orzeszków pinioli. Skrapiamy 2 łyżkami oliwy z oliwek oraz 1 łyżką soku z cytryny. Danie to można z powodzeniem jeść również na śniadanie i obiad.\n3. Łosoś w sosie z kopru\nPrzygotowanie: Na dwóch dużych liściach sałaty układamy plastry wędzonego łososia. Obieramy jednego całego pomidora i kroimy na plasterki lub paski, następnie układamy na talerzu. W osobnym naczyniu mieszamy ze sobą 2 łyżeczki śmietany i 1 łyżeczkę majonezu light, 3 łyżeczki świeżego koperku, zgnieciony ząbek czosnku, sól i pieprz do smaku. Polewamy sosem łososia i pomidory. JEMY BEZ DODATKÓW.\n4. Kurczak z brokułami w sosie czosnkowym\nPrzygotowanie: Brokuły gotujemy al dente (na półtwardo). Dwie piersi z kurczaka kroimy w kostkę i podsmażamy na oliwie z oliwek. Dodajemy sól i pieprz do smaku. Do osobnego naczynia wrzucamy ugotowane brokuły, pół puszki odcedzonej czerwonej fasoli, pół puszki odcedzonej kukurydzy i zalewamy sosem (połowa małego jogurtu naturalnego, ok 4 ząbki wyciśnietego czosnku oraz dwie łyżki majonezu light). Dokładamy kurczaka i mieszamy. PORCJA DLA DWÓCH OSÓB.\n5. Mafijna sałatka Ala Capone\nPrzygotowanie: Kroimy jedną mała kapustę pekińską i polewamy ją sosem z jogurtu naturalnego (125ml) ok. 4 ząbków czosnku i 2-3 łyżek majonezu light. Sos solimy i pieprzymy do smaku. Na polaną sosem kapustę układamy obok siebie kilka ćwiatrek pomidora, garść czerwonej fasoli z puszki, garść kukurydzy z puszki, czarne oliwki, garść świeżego ogórka pokrojonego w plasterki oraz garść czerwonej papryki skrojonej w paseczki. Po całości rozkładamy podwójną, grillowaną pierść z kurczaka pokrojoną w paski lub kostkę. W oryginale danie podawane jest ze smażonym bekonem i pieczywem czosnkowym. NIE JEMY DODATKÓW. Porcja na 2 osoby.\nPrzygotowanie: 500g mięsa wołowego mieszamy z 1 jajkiem, ½ łyżeczki tymianku, 1 łyżeczką majeranku, 1 łyżeczką cząbru, 2 ząbki wyciśniętego czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól i pieprz do smaku.\nMięso powinno poleżeć w lodówce ok 10-15min. Następnie zwilżonymi rękami formujemy mięso na kształt kiełbasek (mocno, muszą być zwarte). Mięso nadziewamy na wilgotne patyczki do grillowania. Grillujemy ok. 10 min z obu stron.\nPodajemy z sosem z gęstego jogurtu naturalnego z 2 ząbkami wyciśniętego czosnku i dużą ilością suszonej lub świeżo posiekanej mięty. Z podanego przepisu powinno wyjść 8 szt. koft\nDWIE KOFTY to porcja na jedną osobę. Jako dodatek proponujemy świeże warzywa np. ogórek, paprykę czy pomidora.\n7. Prosty kurczak w sosie sojowym\nPrzygotowanie: Dwie piersi kurczaka oczyszczamy ( o ile istnieje taka potrzeba) z błonek i tłuszczu. Wkładamy kurczaka do miski i zalewamy 4 łyżkami oliwy z oliwek i 4 łyżkami sosu sojowego, dodajemy do smaku czosnku granulowanego lub wyciśniętego. Całość dokładnie mieszamy aby marynata pokryła mięso. Mięso powinno odpocząć 10-15min. Smażymy na patelni BEZ tłuszczu lub grillujemy. Doskonałym dodatkiem będzie sałatka w sosie winegret.\nW Polsce znane jako przegrzebki , w Stanach Zjednoczonych żadna szanująca się restauracja nie może się bez nich obejść.\nPrzygotowanie: Przegrzebki nadziewamy na patyczki do grilla i skrapiamy obficie sokiem z cytryny oraz posypujemy solą i pieprzem. Odstawiamy na ok 25 min. Na patelni przygotowujemy sos: rozgrzewamy 3 łyżki masła, dodajemy dwa ząbki startego na tarce czosnku oraz 1 łyżkę drobno posiekanej natki pietruszki, dodajemy pieprz i sól do smaku- ostrożnie z solą !!! Przegrzebki grillujemy na porządnie nagrzanym grillu przez 2-3 minuty.\nGotowe danie polewamy sosem. Jedna porcja to cztery przegrzebki – przepis uwzględnia 8 sztuk.\n9. Udka w szkarłatnym sosie czyli wariacja na temat sosu BBQ\nSos- Mieszamy w naczyniu: 1 szklankę ulubionego ketchupu, po 1 łyżce sosu sojowego, soku z cytryny i soku z pomarańczy, pół szklanki brązowego cukru lub dwie łyżki miodu, ½ łyżeczki musztardy, ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, ½ łyżeczki cebuli w proszku, 1 ząbek czosnku startego na tarce. ZAMIAST sosu sojowego możemy również użyć sosu worcestershire lub maggi.\nDowolną ilość udek z kurczaka bardzo dokładnie obtaczamy z sosie i odstawiamy do lodówki w szczelnie zamkniętym naczyniu na ok 8-12 godzin. Udka grillujemy lub pieczemy w piekarniku- ok 40min w naczyniu żaroodpornym przykrytym folią w temperaturze ok. 190 C. Następnie ściągamy folię i ustawiamy temperaturę na 230 C ( piekarnik ma grzać tylko od góry ) i pieczemy ok 4-8 min.\n10. Hell's salad – piekielna sałatka\nW wersji oryginalnej podawana z boczkiem, my proponujemy grillowanego lub wędzonego kurczaka.\nPrzygotowanie: Smażymy 2 piersi kurczaka pokrojonego w paski lub kostkę na niewielkiej ilości tłuszczu. Jeśli mamy gotowane lub wędzone mięso, podgrzewamy je na patelni na kropelce oliwy z oliwek. Gdy kurczak będzie usmażony/podgrzany dodajemy do niego ¾ szklanki ulubionego pikantnego ketchupu. Szatkujemy ok. 5 dużych liści kapusty pekińskiej, dodajemy po puszcze kukurydzy i czerwonej fasoli, jedną pokrojoną paprykę, doprawiamy kilkoma kroplami sosu tabasco (zielony lub czerwony w zależności od preferencji). Całość mieszamy. Porcja dla 3-4 osób. UWAGA: Danie świeżo przyrządzone jest znacznie ostrzejsze! Łagodnieje gdy się „przegryzie”. Zuchwałym proponujemy dosypanie szczypty pieprzu cayenne ...\nPo raz kolejny przypominamy, że musimy zachować daleko idący umiar jeśli chodzi o wielkość porcji i co niemniej ważne: pijemy nie mniej niż 2 litry wody lub herbatek owocowych/ ziołowych dziennie.\nBardzo ważne jest też zwiększenie aktywności ruchowej- zapraszamy do naszej zakładki „Bądź Fit”.\nŻyczymy wytrwałości i sukcesów w pracy nad sylwetką !!!


Strona 2202 z 3048 Pierwszy ... 1202 1702 2102 2152 2192 2200 2201 2202 2203 2204 2212 2252 2302 2702 ... Ostatni\nJa juz dziś rano jechałam do makro po cyrkiel , jakby nie można było sobie wczoraj przygotować, podobno był przygotowany, hmmm\nnie chciałam się kłócic i denerwować dziecka przed egzaminem....\nOoo, u nas dziś była wojna o krawat i kalkulator :(. Niech to się już skończy...bo ja chyba jestem najgorsza w domu , zaraz zaczną mnie nie lubić :mdr:\nDziś dobry :)\nTrzymam kciuki od rana wiadomo za kogo:) będzie dobrze a nawet świetnie, szczególnie u Kuby :)\nMy już dzisiaj wracamy ale wczoraj oprócz komunii mieliśmy "atrakcję " bo dwie dorosłe osoby zlapaly chyba grypę zoladkowa i "dogorywaly" całe popołudnie i wieczór, a dom pełen ludzi a jeden spal i wymiotowal w " naszym" pokoju więc reszta ( w tym my ) z obawy czy i kiedy nas chwyci próbowała się odkazac winem i drinkami do północy :)\nNa razie jest ok :)\nKuba wrócił zadowolony :) Powiedział mi, że w jednym zadaniu zrobił błąd, szkolny, z którego sam się śmieje i już jak wychodził z sali, to wiedział, że się walnął. Liczy na 98 %, ale sprawdzimy wieczorem z odpowiedziami i się przekonamy :mdr:\nObiektywnie, powiedział, że test nie był łatwy.\nNo a Marta powiedziała, że było bardzo proste, no to juz się boję...\nNo i Aga jestem pewna że u Was taki wynik bedzie\nSprawdził i bedzie miał 1 punkt odjęty czyli 98 %. Ale i tak najważniejsze jest w środę i w poniedziałek - rozszerzenia z matmy i fizyki. Aga, Kuba mówił że bylo do zdania, wiec na pewnio jest tak jak mówi Marta :)Lecę do domu a potem na kijki .\nA my na lotnisku, wirus nas na razie nie złapał :)\nAgnieszko i Maniusiu czyli kolejny stres za wami.\nAga ambicją mojej córki jest miec 30% czyli zdać :)\nTak jak Kuby z polskiego :mdr:


Jaka reklama. Sklep. Urządzenia czyszczące, myjące – produkcja, sprzedaż, serwis. Naprawdę tanio i skutecznie – Modne rzeczy, ciuchy, dla kobiet, mężczyzn, dzieci. Niskie ceny, promocje, obniżki cen. Hity sezonu\nJaka reklama. Sklep. Urządzenia czyszczące, myjące – produkcja, sprzedaż, serwis. Naprawdę tanio i skutecznie\nNiepodważalnie efektywna, rzeczywiście w dobrej cenie promocja programu partnerskiego. Jak szybko, z niezłym skutkiem zdobyć odbiorców.\nNie znałeś patentu na znakomitą, tanią użyteczną, promocję np. sklepu internetowego z branży Kwiaty, rośliny sztuczne i każdej innej w Internecie? Nasza propozycja jest nieprzeciętna. Wykoś konkurencję!\nInternet, to dobre miejsce, gdzie obecnie propaguje się miliony ciekawych reklam. Współcześnie bardzo trudno pokazać własną ofertę usług na najwyższych widocznych pozycjach, w wynikach wyszukiwania.\nSzukający tanich i dobrych produktów klienci głównie używają w tym celu wyszukiwarki Google. Zatem, chcąc nakręcać obroty sklepu nie ma innej drogi, musisz zadbać o dobrze eksponowaną pozycję.\nMożna kupować wyświetlanie polecanej reklamy, płacić za klikanie, ale zwykle momentalnie dowiesz się, że poświęcone pieniądze nie spowodują zawrotnych korzyści twojego sklepu.\nPodobnie wygląda wątek publikowania – bezustannie płatnych – ogłoszeń. Jeżeli są dodawane za darmo, to bez wyjątku należy je po krótkim czasie ponowiać. To bywa niepraktyczne i raczej zniechęca. Po prostu marnowanie cennego czasu. Skuteczność ogłoszeń jest także dyskusyjna.\nPage Rank, czyli ocena, notowanie zawartości strony twojego portalu www, ma ogromny wpływ na pozycję w wynikach wyszukiwania, co za tym idzie – ilości wizyt i zorientowanie się w ofercie. Wynikiem większy biznes, firmy.\nNasza korzystna koncentruje się genialnie na tym, żeby realnie sprowadzić jak najwięcej, wielu chętnych klientów, przy czym niewykluczone jest pokazanie całej oferty, ewentualnie pojedynczych produktów.\nFachowo wykreujemy, za znikomą cenę, setki, nawet tysiące niepowtarzalnych w tytule i treści, stron www, na których znajdzie się oryginalny, kluczowy opis twojej oferty sklepu, firmy, usług.\nWażnym aspektem jest dla robotów Google, które rozpatrują internetowe treści, ile linków, odsyłaczy do twojej branżowej strony znajdzie na innych, i jaką one mają content-zawartość, branżowo związaną z twoją.\nRzeszów, w Rzeszowie, z Rzeszowa, rzeszowski, rzeszowska Zduny Mszana Dolna Braniewo, w Braniewie, braniewski Kraków, w Krakowie, krakowski, krakowskie Gorzów Śląski Wągrowiec Goniądz Iłża Wąsosz Tyszowce Rzeszów, w Rzeszowie, z Rzeszowa, rzeszowski, rzeszowska Kraśnik Cieszanów Białogard, w Białogardzie, białogardzki\nRTV, wideo – naprawa, sprzedaż, produkcja : Systemy dźwiękowe i nagłośnieniowe : Biura ogłoszeń : Żłobki: Szczotki, pędzle : Wideofilmowanie : Etykiety, naklejki, emblematy : Myślistwo : Nauka jazdy : Mała architektura : Architekci : Lodowiska : Biblioteki, czytelnie : Czyściwo : Architekci : Stemple, datowniki, pieczątki : Wyroby garmażeryjne : Spółdzielnie mieszkaniowe : Turbosprężarki – serwis, regeneracja, sprzedaż : Obróbka metali, wyroby metalowe, metale kolorowe : Dworce autobusowe : Wyroby gumowe : Rajstopy, pończochy, skarpety : Wyroby jubilerskie : Meble :\ngraficy i usługi IT Apartament. Audiobooki CD.


Witamina D w sprayu – jak to działa?\nDodano: 24-04-2018 w kategorii: Strefa Zdrowia autor: BMSalononline\nBy pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę D, w szczególności w sezonie jesinno-zimowym, kiedy to słonecznych dni jest niewiele, sięgnąć należy po stosowny suplement diety. Jak twierdzą naukowcy, bez obaw przyjmować można je od pierwszych dni życia do późnej starości. Takie preparaty dostępne są w różnych postaciach – twardych tabletek, miękkich kapsułek, kapsułek typu twist-off, kropli oraz sprayu. Najbardziej praktyczna wydaje się ostatnia z wymienionych form przyjmowania witaminy D. Na czym dokładnie polega i jakie są jej zalety?


Maszynka do mielenia mięsa 220 kg/h z rewersem | Magnum-Pro wyposażenie gastronomii i przemysłu\n» Maszynka do mielenia mięsa 220 kg/h z rewersem\nMaszynka do mielenia mięsa 220 kg/h z rewersem\nMaszynka do mielenia mięsa 220 kg/h - YG-03231\nMaszynka do mielenia mięsa marki YATO sprawdzi sie zarówno w profesjonalnym użyciu w branży gastronomicznej, restauracjach czy sklepach mięsnych, jak i w warunkach domowych umożliwiając sprawne mielenie wszystkich rodzajów mięsa. Urządzenie posiada certyfikat CE i spełnia wymagania Sanepidu.\nKorpus silnika wykonany został z wytrzymałego a jednocześnie lekkiego anodyzowanego stopu aluminium z magnezem.\nTaca załadowcza, ślimak, ostrze tnące oraz sitka z wysokiej jakości stali nierdzewnej są trwałe, odporne na korozję i łatwe w utrzymaniu w czystości. W zestawie znajdują sie 2 sitka o średnicy otworów 5 oraz 8 mm.\nOgromną zaletą oferowanego modelu jest możliwość wyjęcia gardzieli oraz tacy załadowczej, co ułatwia czyszczenie.\nUrządzenie wyposażono w 6 antypoślizgowych nóżek gwarantujących odpowiednią stabilność w czasie pracy.\nWilk wyposażono w wydajny silnik o mocy 1100 W osiągający wydajność mielenia do 220 kg/h. Oferowany model posiada funkcję biegu wstecznego pozwalającą na usunięcie z maszynki elementów, które ją blokują.\nUrządzenie posiada zabezpieczenie przed przegrzaniem oraz dodatkowy wyłącznik bezpieczeństwa pozwalający na wyłączenie wilka w nagłych sytuacjach.\nArtykuł Wilk do mięsa 220 kg/h\nNr katalogowy YG-03231\nMateriał ślimaka Stal nierdzewna\nMateriał noża i sitek Stal nierdzewna\nMateriał tacy załadowczej Stal nierdzewna\nWydajność mielenia 220 kg/h\nŚrednica sitka 80 mm\nŚrednica otworów w sitkach 5 mm i 8 mm\nWymiary (DxSxW) 50 x 40 x 22 cm\nSitka - 2 szt


SHOT Show 2019 - MILMAG\nHome / Shooting / SHOT Show 2019\nW Las Vegas po raz czterdziesty pierwszy\nSHOT Show to największe na świecie targi broni strzeleckiej odbywające się co roku od 1979. Jest to 25 co do wielkości impreza targowa w Stanach Zjednoczonych, co oddaje jej ogrom. Całość organizowana jest przez założone w 1961 stowarzyszenie National Shooting Sports Foundation (NSSF), skupiające ponad 12 tysięcy producentów broni, dystrybutorów, sprzedawców, właścicieli strzelnic, klubów sportowych i mediów.\nBRN-180: AR-180 na nowo\nStrzelba Kel-Tec KS7\nPowtarzalny DD Delta 5\nKarabinki PWS MK1 PRO\nNietypowy AK Krebs Custom\nOdmłodzony Steyr L9-A2 MF\nPowrót Colta King Cobra\nZEV Technologies OZ9\nMagpul odświeża MP5\nSurefire XR1/XR2 i XVL2\nSwarovski X5i na duże odległości\nTargi SHOT (Shooting, Hunting and Outdoor Trade) Show odbywają się w ostatnim lub przedostatnim tygodniu stycznia każdego roku. Wcześniej impreza była przenoszona z miasta do miasta, ale od 2010 znalazła stałe miejsce w centrum wystawowym Sands Expo w Las Vegas. Niestety, choć jest ono ogromne to jednak pojemność hal, sal i od pewnego czasu nawet korytarzy nie wystarcza dla wszystkich chętnych wystawców. Dlatego wielu czeka na liście rezerwowych, a dostać się na targi mogą jedynie, gdy inne przedsiębiorstwo zrezygnuje.\nObecna 41. edycja imprezy zgromadziła 58 tys. przedstawicieli branży ze 111 państw, a na samych targach wystawiło się ponad 2,4 tys. przedsiębiorstw, co oznacza pobicie nowego rekordu. Same nowości prezentowało w specjalnie przygotowanym miejscu zwanym New Product Center ponad 400 spółek. Obszar stoisk, jak skrzętnie policzyli lubujący się w statystykach Amerykanie, to 64,3 tysięcy metrów kwadratowych. Odbywające się od 22 do 25 stycznia 2019 targi dały Las Vegas zarobek na poziomie 90 milionów dolarów.\nKarabinek Springfield Armory Saint EDGE prezentowany na pokazie na strzelnicy w ramach Media Day on the Range odbywającego się dzień przed SHOT Show\nNa SHOT Show zadebiutował kieszonkowy pistolet Mossberg MC1sc. To pierwsza taka konstrukcja w ofercie producenta, skierowana do wzrastającego rynku broni do skrytego noszenia\nPamiątkowa pierwsza forma wtryskowa do nakładanych na dolną część magazynka AR-15/M16 Magpul z 1999. Przedsiębiorstwo wspominało na SHOT Show swoje początki\nW Las Vegas zadebiutował rewolwer Chiappa Nebula z 6-calową/152-mm lufą w dosyć psychodelicznych kolorach\nPistolety Glock 43X i 48 to kolejne hybrydy austriackiego przedsiębiorstwa, będące odmianami G43. Broń zasilana z 10-nabojowych magazynków jest przeznaczona do skrytego noszenia\nOd kilku lat coraz bardziej popularna staje się sztuka artystycznego pomalowania nowoczesnej broni strzeleckiej. Dawniej grawerowano, dzisiaj stosuje się jednak takie formy zdobienia\nDebiutujący na SHOT Show pistolet H&K VP9-B, czyli amerykańska odmiana z dźwignią zwolnienia magazynka zastąpioną przyciskiem\nDillon Aero ujawnił na SHOT Show trzylufowy napędowy wielkokalibrowy karabin maszynowy do amunicji 12,7 mm x 99\n5,56-mm karabinek Maxim Defence PDX opracowany na potrzeby amerykańskich wojsk specjalnych w programie PDW\nNSSF szacuje, że w branżę związaną z bronią strzelecką zaangażowanych jest w Stanach Zjednoczonych 312 tysięcy osób, z czego 150 tys. bezpośrednio w zakładach produkcyjnych, a 63 tys. to podwykonawcy. Roczne płace zbiorczo sięgają 15,7 miliardów dolarów, a oddziaływanie gospodarcze branży szacowane jest na 52 miliardy dolarów, z czego 654 miliony trafiają do państwa w postaci podatków.\nNa podstawie ujawnionej przez Federalne Biuro Śledcze (FBI, Federal Bureau of Investigation) liczby procedur sprawdzających niekaralność NICS (National Instant Criminal Background Check System), które są warunkiem zakupu broni przez obywatela, National Shooting Sports Foundation szacuje wielkość sprzedaży. W 2016 osiągnęła ona rekordową wartość 15,7 miliona kupionych konstrukcji strzeleckich. Jednak w 2017 spadła do 14 milionów w 2017, a w 2018 o dalsze 6,1% i osiągnęła 13,1 miliona. W sumie spadek w ciągu ostatnich 2 lat wynosi 16,5%.\nWarto wspomnieć, że od 1945 do 2001 na amerykańskim rynku sprzedawano 3-6 milionów konstrukcji strzeleckich. Dopiero od czasu ataku terrorystycznego w Nowym Jorku rozpoczął się ogromny skok liczby kupowanej broni do poziomu 15-16 milionów pistoletów, karabinków (gwałtownie wzrosła liczba sprzedawanych klonów AR i AK) i karabinów oraz strzelb rocznie. Na sprzedaż nałożyły się też wielokrotne zapowiedzi polityków i prezydentów z partii demokratycznej chcących nałożyć na posiadaczy ograniczenia. Rynek teraz dopiero się normalizuje.\nSpadek jest prawdopodobnie związany z wyborem Donalda Trumpa na prezydenta Stanów Zjednoczonych. Podczas kampanii wyborczej sugerował on swoje poparcie dla drugiej poprawki do konstytucji USA, co uspokoiło nastroje konserwatywnej części społeczeństwa popierającej dostęp do broni. Rząd Trumpa nie zamierza wprowadzać ograniczeń, acz zdecydował się zakazać urządzeń typu bump-stock. Symulowały one tryb ognia samoczynnego w broni samopowtarzalnej. Krok ten był spowodowany ich wykorzystaniem przez zamachowca w Las Vegas w 2017.\nNa SHOT Show Brownells zaprezentował karabinek BRN-180, czyli hybrydę 5,56-mm karabinka ArmaLite AR-180 i AR-15. Z tego pierwszego zastosowano mechanizm działania i komorę zamkową, z tego drugiego wzięto komorę spustową. Tłokowy mechanizm gazowy AR-180 pozostał bez zmian. Oryginalną komorę zamkową z tłoczonej blachy stalowej zastąpiono aluminiową. Została też skrócona, podobnie jak suwadło i mechanizm powrotny. Było to konieczne, aby zachować długość dopasowaną do komory spustowej karabinka AR-15. Dzięki zastosowaniu mechanizmu powrotnego AR-180, broń ma składaną na lewą stronę kolbę. BRN-180 wyposażono w samonośną lufę i aluminiowe ośmiokątne łoże. Na jego grzbiecie jest szyna akcesoryjna, łącząca się z szyną na komorze zamkowej. Na wszystkich pozostałych płaszczyznach łoża znajdują się otwory montażowe standardu Magpul M-LOK. Zgodnie z informacjami Brownells produkcję broni już rozpoczęto i ma ona trafić do sieci dystrybucji w USA. Cena na amerykańskim rynku to 799 USD (3 tys. zł).\nPatriot Ordnance Factory USA pochwaliło się dwoma kolejnymi karabinkami, które trafią w 2019 do oferty. To modele Wonder do amunicji .223 Remington/5,56 mm x 45 i Renegade+ zasilany nabojem .224 Valkyrie/5,6 mm x 41. Ten ostatni wyposażono w 20-calową/508-mm lufę. Karabinek charakteryzuje się wysoką celnością przy użyciu amunicji z pociskami 75 gr/4,86 g i 88 gr/5,7 g. Masa broni to 3,49 kg, a cena 2029 USD (7,6 tys. zł).\nWonder charakteryzuje się ciekawym niebieskawym wykończeniem pod nazwą Blue Titanium. Broń sprzedawana jest z obustronną rękojeścią napinania Strike Eagle, gumowanym chwytem pistoletowym ERGO i urządzeniem wylotowym Micro B. W komorze spustowej umieszczono jednooporowy mechanizm z płaskim językiem o sile nacisku 1,6 kg. Masa konstrukcji to 2,8 kg, a cena w USA ma kształtować się na poziomie 1599 USD (6 tys. zł).\nKel-Tec pokazał na SHOT Show bezkolbową strzelbę powtarzalną KS7. To zmodyfikowana odmiana modelu KSG. Strzelba KS7 ma niemal identyczną budowę, ale zasilana jest nie z dwóch, a jednego magazynka mieszczącego siedem nabojów 12/76. Producent planuje wprowadzenie magazynków przedłużonych o trzy naboje, a co za tym idzie i dłuższych luf. Poza mniejszą szerokością Kel-Tec KS7 wyróżnia chwyt transportowy połączony z szyną celowniczą, na której osadzono światłowodową muszkę. Można go zdemontować i na szynie akcesoryjnej umieścić dowolne przyrządy celownicze – mechaniczne lub optoelektroniczne. W przedniej części chwytu transportowego, jak i w tylnej czółenka umieszczono otwory standardu Magpul M-LOK, umożliwiające montaż dodatkowych akcesoriów. Cena w USA ma wynosić 495 USD (1,9 tys. zł).\nDaniel Defense zaprezentował w Las Vegas pierwszy powtarzalny karabin precyzyjny Delta 5. Komorę zamkową z lufą umieszczono w osadzie z włókna węglowego. Kolba ma regulowaną długość za pomocą przekładek, można też zmieniać wysokość podpory policzkowej. Karabin Delta 5 ma zamek czterotaktowy wyposażony w cztery opory ryglowe rozmieszczone co 60 stopni. Rękojeść zamka została nagwintowana i może zostać wymieniona na inną według preferencji strzelca. Karabin Delta 5 jest zasilany z magazynków standardu AICS. Konstrukcja została wyposażona w kutą na zimno lufę ze stali nierdzewnej osadzaną przy użyciu nakrętki. Umożliwia to szybką zmianę kalibru. W karabinie zastosowano jednooporowy mechanizm spustowy Timney Elite Hunter regulowany w zakresie 0,7-1,8 kg. Na grzbiecie komory zamkowej umieszczono odcinek szyny Picatinny o mikroskosie 20 MOA/5,8 MRAD. W przedniej części łoża umieszczono 5 otworów montażowych standardu Magpul M-LOK: po dwa z boku i jeden od spodu. Delta 5 sprzedawany jest do amunicji: .308 Winchester, 6,5 mm Creedmoor i 7 mm-08 Remington. Cena ma wynosić 2199 USD (8,3 tys. zł).\nPrzedsiębiorstwo Primary Weapons System (PWS) zaprezentowało na SHOT Show rodzinę karabinków samopowtarzalnych MK1 PRO. Broń oparta o konstrukcję AR-15 i mają niższą cenę, niż dotychczas oferowane modele. W karabinkach M116 i M111 (pozbawionym kolby) zastosowano mechanizm dwuczęściowego tłoka o długim skoku. Broń wyposażono w 3-położeniowy regulator gazowy umożliwiający strzelanie z tłumikiem lub w sytuacji silnego zabrudzenia. W konstrukcjach zastosowano odmienną metodę produkcji komór zamkowych i spustowych i tańszy stop aluminium 6061-T6. Broń rodziny MK1 PRO nie jest wyposażona w obustronne manipulatory, poza rękojeścią napinania Radian Raptor. Karabinek jest kompletowany z tanim tłumikiem płomienia A2, chwytami i kolbami Bravo Company USA i magazynkami Lancer. Łoże pokryte zostało otworami standardu Magpul M-LOK. Ceny wynoszą 995 USD (3,7 tys. zł), a w przypadku samej komory zamkowej 650 USD (2,5 tys. zł)\nWolf Performance Ammunition zaprezentował prototyp karabinka Krebs Custom AK-9 zasilany nabojem 9 mm x 39. To amunicja znana z rosyjskich modeli specjalnych WSS Wintoriez i AS Wał. Broń wyposażono w chwyt Magpul MOE i stabilizator przedramienia Tailhook PSB (ze względu na lokalne przepisy ograniczające dostęp do broni z krótkimi lufami). Krebs Custom opracowało do AK-9 niego 30-nabojowy magazynek z aluminiowym korpusem. Karabinek ma aluminiowe łoże z dwoma szynami Picatinny: długą grzbietową i krótszą od spodu. Całość wykończono w kolorze oliwkowym, a na lufie osadzono urządzenie wylotowe dostosowane do mocowania tłumika dźwięku. Ten ostatni zabieg nie dziwi, bowiem amunicja 9 mm x 39 z zasady jest poddźwiękowa.\nNa SHOT Show zadebiutował pierwszy karabinek samopowtarzalny Geissele Automatics. Broń oferowana jest w dwóch odmianach: Super Duty i Super Duty LE (Law Enforcement). Ten pierwszy kierowany jest na rynek cywilny, drugi do funkcjonariuszy służb. Super Duty występuje w kolorze ziemistym lub czarnym. Broń wyposażona jest znane akcesoria Geissele Automatics: łoże z otworami M-LOK, osłona spustu, mechanizm spustowy SSA Lightning Bow i stałe lub składane mechaniczne przyrządy celownicze. Karabinki w odmianie Super Duty LE są czarne i dostarczane z łożem pozbawionym grzbietowej szyny akcesoryjnej. Odcinki Picatinny można dołączać zastępujących ją do otworów montażowych M-LOK. Charakterystyczną cechą łoża są niebieskie linie w przedniej części, co ma oddawać policyjny charakter broni. W karabinkach Super Duty LE montowane są mechanizmy spustowo-uderzeniowe ALG. Cena cywilnej odmiany ma wynosić 1,7 tys. USD (6,4 tys. zł), a nieco gorzej wyposażonego modelu policyjnego 750 USD (2,8 tys. zł).\nNa SHOT Show zadebiutował pistolet samopowtarzalny Steyr Arms L9-A2 MF (Modular Frame) do amunicji 9 mm x 19. To zmodyfikowana odmiana L9-A1. Pistolet podobnie jak wiele nowych konstrukcji wyposażono w numerowany szkielet z mechanizmem spustowym do którego dołączany jest polimerowy płaszcz z chwytem i szyną akcesoryjną z pięcioma żebrami. Wlot gniazda magazynka dodatkowo wyprofilowano, tworząc lejek ułatwiający wprowadzenie nowego magazynka. L9-A2 MF ma uwydatnioną fakturę chwytu i wymienne wkładki z boków i na grzbiecie. Dzięki temu broń można lepiej dostosować do dłoni strzelca. Steyr planuje wprowadzić dodatkowe chwyty, lufy i zamki umożliwiające konfigurację broni według preferencji strzelca. Cena pistoletu to 675 USD (2,6 tys. zł), broń ma pojawić się na rynku w II kwartale 2019.\nColt’s Manufacturing ogłosił, że do oferty wróci rewolwer King Cobra do amunicji .357 Magnum. Broń poddano niewielkim zmianom: wprowadzono odmienny kształt kabłąka spustowego i gumowany ergonomiczny chwyt Hogue. Rewolwer King Cobra jest wykonany w większości ze stali nierdzewnej, a jego bębenek nabojowy mieści 6 nabojów. Przyrządy celownicze to rynna przebiegająca po grzbiecie szkieletu i muszka z mosiężną wkładką. Rewolwer ma mechanizm spustowo-uderzeniowy z samonapinaniem (SA/DA).\nNa stoisku ZEV Technologies zadebiutował pistolet OZ9 do amunicji 9 mm x 19. To pierwsza własna konstrukcja strzelecka tego producenta. Cechą charakterystyczną broni jest dwuczęściowy szkielet składający się z: wkładki zawierającej szynę akcesoryjną, prowadnice zamka, blok ryglowy i mechanizm spustowy oraz polimerowego chwytu z wymiennymi nakładkami. Zamek OZ9 dostosowano do montażu miniaturowych kolimatorów, wyposażono go także w zestaw przyrządów mechanicznych ze światłowodową muszką. W przedniej i tylnej części rozmieszczono nacięcia ułatwiające przeładowanie. W przedniej części z boków i na grzbiecie znalazły się wybrania ograniczające masę. OZ9 zasilany jest z 17-nabojowych magazynków z Glocka 17. Z nowym pistoletem ZEV Technologies kompatybilne są także zamki i lufy broni austriackiego producenta. Do pistoletów dodawany jest lejek PRO Plus. Całość sprzedawana jest z dwoma magazynkami PMAG 17 GL9 w polimerowej skrzynce SKB. Sugerowana cena to 1,7 tys. USD (6,6 tys. zł).\nPrzedsiębiorstwo Hudson Manufacturing, które produkowało 9-mm pistolety samopowtarzalne H9 nie pojawiło się targach w Las Vegas. Mimo, że przed imprezą zapowiadało premiery swoich produktów, co świadczyło o rozwoju broni. W oświadczeniu Cy i Lauren Hudson zaznaczyli, że nieobecność wynika z problemów finansowych. Obecność na SHOT Show wymagałaby poświęcenia środków, co opóźniłoby czas przedłużających się napraw gwarancyjnych. Obecnie przedsiębiorstwo szuka inwestorów i zbiera środki na rozwiązanie problemów prawnych z jednym z kluczowych dostawców komponentów do pistoletów H9.\nSpółka Magpul Industries zaprezentowała na SHOT Show polimerowe łoża linii SL i komory spustowe z chwytami pistoletowymi o polepszonej ergonomii i bezpiecznikami nastawnymi do pistoletów maszynowych Heckler & Koch MP5. Wewnątrz chwytu umieszczono schowki na drobne przedmioty: baterie lub zestawy do czyszczenia. Skrzydełka bezpiecznika rozmieszczono po obu stronach. Występują one w wersji standardowej i powiększonej. Łoża opracowano w wariantach pasujących do pełnowymiarowych modeli MP5 i skróconych MP5K. W pierwszym przypadku po bokach i od spodu umieszczono po 3 otwory montażowe Magpul M-LOK. W modelu dla MP5K – po jednym otworze na stronę.\nUnity Tactical pokazało dwie nowości: włącznik oświetlenia taktycznego Hot Button i nietypowe podstawy FAST dla kolimatora i powiększalnika. Hot Button dostosowano do współpracy z latarkami lub laserowymi wskaźnikami celu. Mocowanie odbywa się w otworze standardu M-LOK. Przycisk umieszczono pod kątem 45 stopni. Rozwiązanie to zwiększa ergonomię i ułatwia dostęp do przycisku z użyciem kciuka ręki silnej. Montaże FAST jest nieco wyższe niż standardowe, z uwagi na mechanizm przesuwania powiększalnika z linii celowniczej pionowo w dół. Rozwiązanie ma zapobiegać jego zahaczaniu o elementy otoczenia, a także ułatwiać strzelanie w masce przeciwgazowej. W podstawę kolimatora wbudowano celownik mechaniczny, co wyeliminowało konieczność umieszczania na szynie akcesoryjnej kolejnego elementu. Do podstawy kolimatora pasują urządzenia z rozstawem otworów zgodnym ze standardem wyznaczonym przez Aimpointa Micro T-1.\nSurefire zaprezentował latarki XR1 i XR2 (silniejsze odmiany latarek XC1 i XC2) do mocowania na broni przeznaczonej do codziennego noszenia. W przeciwieństwie do poprzedników urządzenia są zasilane z wbudowanego akumulatora. XR1 i XR2 wyposażono w dwie głowice LED z odbłyśnikami MaxVision Beam o łącznej jasności na poziomie 600 lumenów, zasięg snopu określany jest na 80 metrów. Uzupełnianie energii w wewnętrznym źródle zasilania odbywa się za pomocy magnetycznej ładowarki, jak w niektórych modelach latarek Olight. XR2 wyposażono dodatkowo w laserowy wskaźnik celu. Masa urządzeń z obudowami z anodowanego aluminium to 63 g. Montaż bazuje na dwóch równoległych śrubach zaciskających szczęki montażu na szynie. Wymiary w nieznaczny sposób odbiegają od XC1/XC2.\nSurefire pokazał też wielofunkcyjne urządzenie XVL2 łączące cechy latarki, laserowego podświetlacza i wskaźnika celu w paśmie widzialnym i podczerwieni. Konstrukcja powstała na zlecenie jednostek specjalnych, była rozwijana od kilku lat. Prototypy można było zobaczyć na poprzednich edycjach targów. Urządzenie zawiera latarkę, podczerwony podświetlacz celu, laserowy wskaźnik celu pracujący w podczerwieni i na długości fali odpowiadającej kolorowi zielonemu. XVL2 jest dwukrotnie większy od klasycznych latarek mocowanych na pistoletach.\nWłączniki w urządzeniu pozostały takie same jak w przypadku latarek serii X300. Po lewej stronie obudowy dodano przełącznik pozwalający na wybranie potrzebnej funkcji. Latarka generująca światło białe o jasności 400 lumenów, moc podczerwonego podświetlacza to 300 mW. Powstały dwie wersje XVL2: słabsza na rynek cywilny i silniejsza dla służb mundurowych. Ograniczenie mocy dotyczy modułów pracujących w podczerwieni. XVL5 zasilane jest pojedynczą baterią CR123, wymienianą poprzez demontaż głowicy latarki/podświetlacza. Czas pracy producent określa na 1,5 godziny.\nSteiner pokazał na SHOT Show celownik kolimatorowy DRS 1X (Defendu Reflex Sight). Jest on przeznaczony jest dla wojska i służb mundurowych do instynktownego strzelania na bliskich dystansach. DRS 1X to kolimator z możliwością wyboru jednego z trzech znaków celowniczych C2: punktu 2 MOA, punktu z dwoma liniami pomocniczymi, oraz podobnego krzyża z dodatkowym większym punktem 13,64 MOA poniżej. Urządzenie zasilane jest dwoma bateriami AA, choć może działać nawet na jednej. Steiner twierdzi, że wystarczają one na minimum 2000 h ciągłej pracy. Po 13 godzinach celownik wyłącza się samoistnie. Jasność siatki można regulować w zakresie czterech ustawień dziennych i trzech nocnych. Obudowę wykonano ze stopu magnezowego, a na jej grzbiecie umieszczono przyciski sterujące. W przedniej części pod soczewką umieszczono wodoszczelne gniazda baterii. W podstawę celownika wbudowano zacisk przystosowany do szyny Picatinny. Cena w USA ma wynosić 749 USD (2,8 tys. zł).\nSwarovski Optik zaprezentował celowniki X5i 3,5-18×50 i X5i 5-25×56 przeznaczone dla europejskich użytkowników i wyskalowane w miliradianach. Lunety zostały zaprojektowane do strzelania na duże odległości. Strzelcy mogą korzystać z podświetlanych siatek celowniczych w drugim planie optycznym: BRMm-I+, 4Wm-I+ i 4WXm-I+. Lunety X5i są przeznaczone do strzelania w każdych warunkach. Nawet przy słabym świetle dają czytelny, kontrastowy obraz w całym zakresie powiększeń́. Uchwycenie celu ułatwia szerokie pole widzenia na dystansie 100 m. W X5i 3,5-18×50 to 10-2,1 m a w 5-25×56 – 7-1,5 m. Wyskalowane metrycznie bębny korekcyjne pozwalają na łatwiejsze wprowadzenie nastaw. Jedno kliknięcie przestawia średni punkt trafienia o 5 mm na 100 m. Celowniki X5i trafią do sprzedaży od 1 kwietnia 2019.\nArtykuł pierwotnie opublikowany w MILMAG nr 02/2019\nNowości z Norymbergi Jak co roku w marcu, w Norymberdze odbyły się największe w Europie targi strzeleckie, myśliwskie i outdoorowe IWA OutdoorClassics. To druga największa po amerykańskim…


Autor: Śnieżka gotuje 2020 24 maja\nProponuję wam prosty i szybki przepis na danie, które może być szybką przekąską lub ciepłą kolacją. Nie miała ochoty na smażoną na patelni, tradycyjną frittatę. Zrobiłam jej wersję zapiekaną w piekarniku. Smakowo wyszła chyba lepsza.\nOdcinam twarde końce szparagów, obieram je (nie obieram czubków) ze skórki, wrzucam na wrzątek i króciutko podgotowuję. W naczyniu ubijam jajka z mlekiem, przyprawiam solą u pieprzem. Żaroodporne naczynie smaruję masłem, układam w nim szparagi, zalewam jajkami i posypuję szynką. Wkładam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza. Zapiekam aż do momentu ścięcia jajek.


Archiwa: Dodatki - Strona 3 z 4 - NaTropieSmakówNaTropieSmaków | Page 3\nDokładnie tak, pesto z natki marchewki. Nie pomyliłam się ;)) Jeżeli do tej pory wyrzucaliście nać to szybko proponuję naprawić ten błąd i wypróbować ten przepis! To taka forma kuchennego recyclingu. Natka marchewki jest bardzo zdrowa, dlatego znacznie lepszym posunięciem…\nHummus klasyczny i paprykowo-oliwkowy\nHummus inaczej pasta z ciecierzycy wywodzi się z kuchni arabskiej. Dzisiaj mam dla Was przepis na mój hummus idealny:)). Ja zdecydowanie preferuję gęstą pastę, ale jeżeli Wy wolicie bardziej płynną wersję proponuję dodać do blendowania trochę więcej lodowatej wody. Jest to idealny dodatek do pieczywa, świeżych…\nTagi: dodatki, hummus, na kanapki, pasta


Zabieg falki uderzeniowej we Wrocławiu - czyli, w jaki sposób pozbyć się bólu w naszym ciele | Sport i zdrowy tryb życia\nHome » Zabieg falki uderzeniowej we Wrocławiu - czyli, w jaki sposób pozbyć się bólu w naszym ciele\nZabieg falki uderzeniowej we Wrocławiu - czyli, w jaki sposób pozbyć się bólu w naszym ciele\nPosted by addmean on Sunday, 10 May 2020\nNa czym polega zabieg tak przezywanej "fali uderzeniowej" oraz w jakim miejscu można go przeprowadzić? Jakie są jej zalety, wskazania a także przeciwwskazania? To wszystko nie posiadając żadnego problemiku wynajdziesz w środku naszego dzisiejszego artykułu!\nMasz w posiadaniu przewlekłe dolegliwości bólowe układu kostno-mięśniowego, albo uparte i nie dające spokoju stany zapalne? Wydaje się, że fala uderzeniowa z wrocławskiego artemedu jest więc dla Ciebie idealnym rozwiązaniem z sytuacji! Zabieg ten to nieinwazyjny i bardzo bezpieczny metoda pozbycia się bólu wspomnianych cząstek ludzkiego ciała.\nZazwyczaj bywa używana w tego rodzaju przypadkach, gdy inne metody uleczania często się nie udają.\nZachodzisz w głowę, jaki inny serwis prezentuje tak samo pomocne porady? Kliknij oraz zerknij na stronę, do której odnośnik jest tu.\nJuż po 2-3 zabiegach można wyzbyć się bólu, który to towarzyszył nam od latek! Używana równocześnie w ortopedii , jak również innego rodzaju dziedzinach egzystencji, zabieg fali uderzeniowej bywa zazwyczaj pojedynczym sposobem, by naszym osobom dopomóc. Zaletami tego zabiegu są nie wątpiąc w to: silne działanie przeciwbólowe, tak przezywane działanie defragmentacyjne, rozbicie zwłóknień oraz patologicznych zwapnień, czy też działanie regeneracyjne i tak dalej. Najbardziej istotnymi są jednakże: brak efektów ubocznych, krótki czas zabiegów a także szybki efekt terapeutyczny. Zabieg jest wskazany dla person, które to mają w posiadaniu problemiki wraz z: łokciem tenisisty, zapalenie ścięgna podeszwowego stópki, kolankiem skoczka, czy też zmrożonym barkiem oraz tak w dalszym ciągu.\nJeśli zaś mówimy o przeciwwskazaniach, to jest ich dokładnie 4: nowotwory, jak prosto się domyśleć - ciąża, na wysokim stadium osteoporoza a także zaburzenia układu związanego z krzepnięciem.\nZaintrygował Cię taki post? To super, jednak kliknij ten odnośnik, gdyż dodatkowo przygotowaliśmy również inny pokrewny materiał, który warto zobaczyć tam (https://www.swiatleku.pl/category/kremy-na-blizny).\nZapamiętaj, żeby na zaczynającą wizytę wziąć dokumentację medyczną!\nCzy używaliśmy już program e pity?\nKażdy się raduje gdy zjawia się nadwyżka finansowa - Zobacz więcej!\nZadbanie o codzienne zdrowie przy pomocy leków ziołowych\nJeżeli borykasz się ze schorzeniami mięśni, pomoże masaż w specjalistycznym salonie


Gotuj zdrowo!Guten Appetit!: Drożdżówki dyniowe z figami i śliwkami\nZapraszam na przepyszne dyniowe drożdżowki z figami i śliwkami w rozmiarze XXL, tak by połowa śliwki wypełniła jedną bułeczkę. Surowa figa nie specjalnie kusi, ale upieczona z odrobiną cukru z cynamonem to już prawdziwa poezja smaku. Dodatek dyni nie tylko pięknie barwi bułeczki, ale znacząco podnosi ich walory zdrowotne.\nDynia w tym roku ma wyjątkowo suchy miąższ i nie wymaga odparowywania, także jest super dodatkiem do wypieków. Drożdówki są delikatne, mięciutkie i bardzo puszyste. Bez lukru i kruszonki idealne do zabrania, na drugie śniadanie do szkoły lub w podróż. Czujesz się zachęcona? Polecam!\n( 250 g jasnej 630 i 150 g pełnoziarnistej)\n4 śliwki olbrzymie\n2 łyżki cukru trzcinowego+ 1/2 łyżeczki cynamonu\nprzygotuj puree z dynii wg tego przepisu\nmleko podgrzać w rondelku, wkroić do ciepłego mleka masło. Odważyć do miski suche składniki, dodać mleko z masłem i jajko, następnie zagnieść hakiem gładkie, błyszczące ciasto. Przykryć misę folią spożywczą i odstawić w ciepłe miejsce do podwojenia objętości\nzagnieść powtórnie wyrośnięte ciasto i podzielić na 14 równej wielkości kawałków. Każdy uformować w kulkę, następnie rozpłaszczyć. Układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, przykryć ściereczką kuchenną i pozostawić do wyrośnięcia\nprzygotować owoce. Śliwki przepołowić i usunąć pestki. Z każdej figi wyciąć dwa krążki o grubości około 1,5 cm. Cukier wymieszać z cynamonem\nw wyrośniętych bułeczkach denkiem od szklanki zrobić wgłębienia. Całe bułeczki, razem z wgłębieniami przy pomocy pędzelka posmarować żółtkiem rozbełtanym z mlekiem. Dołki wypełnić śliwkami oraz plasterkami fig. Owoce i brzegi bułeczek obsypać cukrem z cynamonem\npiec w 200`C 18- 20 minut do zrumienienia. Studzić na kratce\nEtykiety: cukier, cynamon, drożdże, drożdżowe słodkie, Dynia, Figi, jajka, masło, mąka orkiszowa, mleko, śliwki


Tanie loty do Kasane - już od 4 400 zł!\nCzy chodzi o loty z: Kasane?\nZnajdź tanie loty do Kasane. Porównaj setki ofert linii lotniczych i biur podróży, by znaleźć najlepsze okazje.\nJeśli daty Twojej podróży są elastyczne, wypróbuj naszą funkcję widoku miesiąca. Dzięki niej możesz łatwo sprawdzić dni, w których ceny biletów do Kasane są najniższe i odpowiednio zaplanować podróż. A jeśli masz ochotę spróbować czegoś nowego, ale szukasz inspiracji, wybierz w polu wyszukiwania „Wszędzie” zamiast konkretnego kierunku a Skyscanner wyświetli listę najtańszych miejsc, które możesz odwiedzić w danym okresie.\nSzukasz hotelu w okolicach Kasane? Porównaj oferty i wybierz najlepszą okazję na stronie Skyscanner hotele.\nNajtańsze lody do: Kasane z: Polska\nŁódź do: Kasane od 7 095 zł\nRzeszów do: Kasane od 6 635 zł\nKraków do: Kasane od 4 400 zł\nLotniska w pobliżu: Kasane\n300 km do: Kasane\n443 km do: Kasane\n545 km do: Kasane\nLotniska w: Kasane\nKto lata do: Kasane\nWypożyczalnie samochodów na: Kasane\nUrlop w: Kasane


Sklep: modna pl szept 70383\nmodna szept 70383\nKatastrofizm okresu międzywojennego - Praca zbiorowa\nOpis - Zniknie współzawodnictwo, chęć dorobku, użycia, nastąpi upaństwowienie powszechne. Ani miłość, ani własność, ani zawiść, ani aktywność, ani pragnienie zabezpieczenia siebie i potomstwa nie będzie miało pola do walki, do wielkich przegranych i wielkich zwycięstw. Nastąpi spokój. Zamiast różnicy poziomów, zamiast olbrzymiego wodospadu energii, który zwalał się ze szczytów bogactwa w otchłanie nędzy, który burzył, łamał, topił, pracował dla jednych, a niszczył drugich, który był potężny i bezlitosny, dobroczynny lub przeklęty, nastąpi cicha, nieuchronna, spokojna powierzchnia jednolitego stanu. Najmniejsze jej drgnięcie nie zamąci bezwładu, nikogo ona nie skrzywdzi, ale i nie da żadnej radości. Nie będzie ani szczęścia, ani nieszczęścia. Żaden impuls nie zamąci ogólnej martwoty. Sczeźnie opiekuńczy diabeł naszego ciała: dobrobyt, a pozostanie coś nieokreślonego, co można by wyrazić pojęciem ogólnobyt\tNazwa - Katastrofizm okresu międzywojennego\tAutor - Praca zbiorowa\tOprawa - Miękka\tWydawca - Fundacja Augusta hr. Cieszkowskiego\tKod ISBN - 9788362609291\tKod EAN - 9788362609291\tWydanie - 1\tRok wydania - 2015\tJęzyk - polski\tFormat - 15.5x24.0cm\tIlość stron - 330\tPodatek VAT - 5%\nOddychaj ze mną Tom 6 - Kristen Proby\nOpis - Tom 6 serii Ze Mną w Seattle rozpoczętej Uciekaj ze mną Czasem odrzucasz miłość, bo boisz się, że cię pochłonie. Ale jeśli jest prawdziwa, nie uciekniesz przed nią... Mark Williams zakochał się bez pamięci w Meredith jeszcze w liceum. Złamała mu serce, a on przez ostatnie dziesięć lat starał się o niej zapomnieć. Teraz jest człowiekiem sukcesu, ma rodzinę, przyjaciół i jest pewien, że mu się to udało. I wtedy znowu spotyka Meredith. Meredith Summers dla tańca poświęciła wszystko, nawet miłość. Przez ostatnie dziesięć lat realizowała swoje marzenie i... starała się nie myśleć o Marku. Teraz wróciła do Seattle, prowadzi modną szkołę tańca i chce porzucić swoją cygańską przeszłość. Ale pojawia się Mark. Czas staje w miejscu. Czułość i namiętność są tak nieodparte jak kiedyś, a szept Marka "oddychaj ze mną" spływa jak balsam na jej zranioną duszę. Ale czy Meredith da drugą szansę miłości, czy znów wszystko pójdzie nie tak? KRISTEN PROBY powieścią Uciekaj ze mną rozpoczęła serię Ze Mną w Seattle ze szczytu list bestsellerów "New York Timesa" i "USA Today". Wszystkie kolejne tomy wchodzą na 1. miejsca Amazonu. Kristen Proby uwielbia mocne historie miłosne i wyraziste postacie z poczuciem humoru. Jej bohaterowie to samce alfa, apodyktyczni, ale i opiekuńczy, a bohaterki silne i namiętne.\tNazwa - Oddychaj ze mną Tom 6\tAutor - Kristen Proby\tOprawa - Miękka\tWydawca - Amber\tKod ISBN - 9788324157488\tKod EAN - 9788324157488\tRok wydania - 2016\tJęzyk - polski\tSeria wydawnicza - Ze Mną w Seattle\tFormat - 13.0x20.5cm\tIlość stron - 304\tPodatek VAT - 5%\tPremiera - 2016-04-14\nOpis - - co trzeba wiedzieć, podpisując umowę o pracę - jakie są zasady wypłaty wynagrodzenia - czy każdy pracownik ma prawo do płatnego wypoczynku Poradnik, jest zestawem przydatnych informacji na temat prawidłowego zawierania umów o pracę, otrzymywania wynagrodzenia zgodnie z ustaleniami oraz określania jego wysokości. W opracowaniu także jak korzystać z prawa do płatnego wypoczynku. Z opracowania Czytelnicy dowiedzą się m.in.: - jak zmieniły się umowy o pracę, - jakie są nowe zasady zatrudniania pracowników na czas określony, - jakie są procedury potrącenia z pensji, - jakie są warunki uzyskania premii oraz nagród rzeczowych, - czy można podzielić urlop, - czy pracownik może samowolnie pójść na urlop i jakie są tego konsekwencje. Zachęcamy do lektury podejmujących pracę i tych, którzy już pracują, ponieważ znajomość prawa zawsze pomaga. Stan prawny: maj 2016\tNazwa - Pordanik pracownika\tOprawa - Miękka\tWydawca - Infor Biznes\tKod ISBN - 9788365361905\tKod EAN - 9788365361905\tRok wydania - 2016\tJęzyk - polski\tIlość stron - 80\tPodatek VAT - 5%\tPremiera - 2016-06-03\nSamochód w firmie - Radosław Kowalski\nOpis - Od lat rozliczanie kosztów aut firmowych jest w Polsce bardzo trudne z powodu skomplikowanych regulacji prawnych. Nasza książka jest praktycznym przewodnikiem dla Czytelnika - zarówno przedsiębiorcy, jak i pracownika " jak sobie z tym poradzić. Pokazujemy sposoby rozliczania mogące podatnikom przynieść znaczne korzyści podatkowe. W publikacji analizujemy podatkowe skutki nabycia, korzystania i zbycia samochodów osobowych, szczegółowo przedstawiamy przepisy o podatkach dochodowych i VAT. Cytujemy przydatne dla przedsiębiorcy interpretacje szefów izb skarbowych, przedstawiamy fragmenty wyroków sądowych rozstrzygających najważniejsze spory podatników z fiskusem. W książce m.in.: amortyzacja i jej wpływ na płacone podatki koszty używania samochodów inne niż amortyzacja leasing " plusy i minusy auta służbowe na potrzeby prywatne pracownika\tNazwa - Samochód w firmie\tAutor - Radosław Kowalski\tOprawa - Miękka\tWydawca - Infor Biznes\tKod ISBN - 9788365361721\tKod EAN - 9788365361721\tRok wydania - 2016\tJęzyk - polski\tFormat - 20.5x14.2\tIlość stron - 224\tPodatek VAT - 5%\tPremiera - 2016-06-03\nOddychaj ze mną Tom 6 amber\nTom 6 serii Ze Mną w Seattle rozpoczętej Uciekaj ze mną Czasem odrzucasz miłość, bo boisz się, że cię pochłonie. Ale jeśli jest prawdziwa, nie uciekniesz przed nią\nOddychaj ze mną Amber\nKsiążki > Romanse\nTom 6 serii Ze Mną w Seattle rozpoczętej Uciekaj ze mnąCzasem odrzucasz miłość, bo boisz się, że cię pochłonie. Ale jeśli jest prawdziwa, nie uciekniesz przed nią\nszukaj w Kangoo modna szept 70383\n1. Sklepy z modna pl szept 70383


Akcesoria łazienkowe - Katalog firm Zorb\nDodano: 27 08 2012 Wyświetleń: 214\nSkontaktuj się z właścicielem tego wpisu Strona WWW: akcesorialazienkowe.net Link nie działa/spam ?\nakcesorialazienkowe.net jest sklepem Online oferującym swoim użytkownikom profesjonalne dodatki łazienkowe najwyższej jakości również znanych firm. Oferujemy Państwu nieprzeciętne przedmioty wystroju łazienek, jakie są podobnie efektywne, co twórcze. Galanteria łazienkowa jaką proponujemy wykonana jest z najlepszej jakości budulców, dzięki czemu jest na korozje oraz zepsucia. Specjalizujemy się również w produktach takich jak na przykład dozatory papieru tiger, dodatki łazienkowe lub dozowniki do mydła. Dla klientów pragnących umeblować swoja łazienkę w nietypowym stylu oferujemy między innymi wyposażenie łazienkowe retro, akcesoria o różnych kształtach i zrealizowane z rozlicznych nowoczesnych budulców. Łazienka powinna być miejscem codziennego relaksu w rozkosznej atmosferze i pięknym wystroju. Oferujemy okazały selekcję produktów o nieprzeciętnym wyglądzie i najważniejszej jakości.\ndozowniki papieru, dozowniki do mydła, tiger akcesoria łazienkowe, akcesoria łazienkowe retro


Te Ostatnie Godziny - These Final Hours (2013) [1080P] [BLURAY] [H264] [AC3(5 1)E1973] [LEKTOR PL]\npremiera...................... 31 Lipiec 2014 (Australia)\nAngourie Rice..... ...\nSzósty Zmysł - The Sixth Sense (1999) [1080P] [BLURAY] [H264] [AC3(5 1)E1973] [LEKTOR PL]\nPremiera:14 stycznia 2000 (Polska), 2 sierpnia 1999 (świat)\nDo domu mieszkającego w Filadelfii psychiatry, dr. Malcolma Crowe (Bruce Willis) i jego żony Anny (Olivia Williams) włamuje się niezrównoważony psychicznie pacjent Vincent Gray (Donnie Wahlberg), który oskarża doktora o to, że nie potrafił udzielić mu pomocy. Strzela do niego, po czym odbiera sobie życ ...\nPodziemny Krąg - Fight Club (1999) [1080P] [BLURAY] [H264] [AC3(5 1)E1973] [LEKTOR PL]\nPremiera:11 lutego 2000 (Polska), 10 września 1999 (świat)\nMłody yuppie (Edward Norton), wbity w narzucony przez "wyścig szczurów" styl życia, cierpi na bezsenność. Za namową lekarza trafia na spotkania terapeutyczne ludzi ciężko i śmiertelnie chorych. Paradoksalnie odnajduje - w spotkaniach pełnych bólu i cierpienia - spokój. Wkrótce spotyka ...\nMorderstwo w Orient Expressie (2017) [1080P] [BLURAY] [H264] [AC3(5 1)E1973] [LEKTOR PL]\n★ Kenneth ...\nNa Przeklętej Ziemi - Wind River (2017) [1080P] [BLURAY] [H264] [AC3(5 1)E1973] [LEKTOR PL]\nPracujący na terenie indiańskiego rezerwatu Wind River lokalny tropiciel Cory Lambert (Jeremy Renner) znajduje w pokryty ...


Archiwizacja danych HDD vs SSD lub inne rozwiązanie - Wybór sprzętu, co kupić? - dobreprogramy - forum\nArchiwizacja danych HDD vs SSD lub inne rozwiązanie\ncargt3 (cargt3) 12 Grudzień 2021 14:59 #1\nZastanawiam się nad backupem na potrzeby domowe, głownie zdjęcie i dokumenty około 50 GB. Obecnie mam synchronizację z płatnym one drivem. Co jakiś czas, najczęściej co 1 rok robię kopię na 8 letni dysk hdd 2’5 ze starego laptopa. Zakładam że nie jest to najbardziej bezawaryjne rozwiązanie . Trochę poczytałem i widzę że bardziej polecane do archiwizacji są HDD. Natomiast SSD wydaje mi się bardziej uniwersalnym rozwiązaniem ponieważ w razie czego może służyć też do innych celów.\nmarcin20000 (marcin20000) 12 Grudzień 2021 15:16 #2\nObecnie mam synchronizację z płatnym one drivem. Co jakiś czas, najczęściej co 1 rok robię kopię na 8 letni dysk hdd 2’5 ze starego laptopa. Zakładam że nie jest to najbardziej bezawaryjne rozwiązanie\nKopia w sieci, kopia w domu na dysku… na domowe potrzeby jesteś profesjonalistą. Pewnie w niejednym gminnym urzędzie byś posadę informatyka zajął.\nTrochę poczytałem i widzę że bardziej polecane do archiwizacji są HDD. Natomiast SSD wydaje mi się bardziej uniwersalnym rozwiązaniem ponieważ w razie czego może służyć też do innych celów.\nW rzypadku awarii z HDD nieco łatwiej dozyskiwać dane, dodatkowo długo nieużywane (trzymane w nagrzanym miejscu) pamięci usb, a więc pewnie i dyski ssd, mogą po latach stracić dane.\nOgólnie, o ile dysk z laptopa jest „zdrowy”, to spokojnie możesz na nim robić drugą kopie.\ncargt3 (cargt3) 12 Grudzień 2021 17:57 #3\nRozumiem że wszystko ok z dyskiem?\n2021-12-12 18_54_24-Obrazy696×740 37.4 KB\nBerion (Berion) 12 Grudzień 2021 19:06 #4\nPowyższy S.M.A.R.T zupełnie ok. Wcześniej spojrzałem omyłkowo na próg, a nie ilość odnotowanych przypadków, więc jakby co - edytowałem komentarz.\nAni obecne HDD, ani SSD (szczególnie TLC i QLC) nie nadają się na archiwizację. Jak HDD to tylko w „RAID lustrzanym”. Na Twoje warunki polecam Ci HDD jako „tymczasowy backup” i BD-R, które będziesz z niego wypalać raz na jakiś czas (najlepiej trzymaj je poza domem, np. na działce jeśli posiadasz, u rodziców, dzieci etc. - chodzi o to aby dywersyfikować źródła na „w razie W”), zachowując również wcześniejsze płyty na wszelki wypadek. BD-R są nieorganiczne, nie wyparują (płyty optyczne mają czarny PR wśród ignorantów, więc się tym nie sugeruj). Gdybyś miał mniej danych to nawet poleciłbym DVD+M lub DVD-RAM.\nJeśli masz taką możliwość (bo masz np. w pracy streamer albo worek złota na zakup ;p) to LTO lub ODA.


Jedno małe kłamstwo - Tucker K.A.. Filia - Granice.pl\n4.6 Wydawnictwo: Filia Data wydania: 2014-09-17 Kategoria: Obyczajowe ISBN: 978-83-7988-232-8 Liczba stron: 428\nDodał/a książkę:moniapili Livie zawsze chciała być perfekcyjna. Ale dopiero błędy, które popełniła, pokazały jej kim naprawdę jest.\nCzy obowiązkowa i przykładna dotąd Livie zostanie zmuszona, by zrezygnować z ostatniej obietnicy, jaką złożyła ojcu? A wraz z nią z jedynej drogi życiowej, którą zna? Ocena\n+ 1 Przeczytane:2014-10-21, Ocena: 6, Na półkach: Przeczytałem,12 książek - 2014,\nKontynuacja serii "Dziesięć płytkich oddechów" mam wrażenie, że druga część pochłonęła mnie bardziej od pierwszej. Po skończeniu czułam pustkę, nie mogłam uwierzyć, że przeczytanie książki zajmie mi tak mało czasu.Chciałoby się czytać taką książkę cały czas, bez końca\nGłówną bohaterką jest młodsza siostra, Livie. W tym etapie życia uczy się imprezować, popełniać błędy przy czym poznaje Asha. Dziewczyna próbuje odkryć tajemnicę chłopaka przez co bardzo się do siebie zbliżają. Język prosty, idealnie sprawia, że nie można się oderwać od książki. sceny intymne są zachwycające ukazują prawdziwe uczucie.\nPrzeczytane:2017-01-15, Ocena: 5, Na półkach: Chcę przeczytać,12 książek 2017,Mam,\nBardzo fajna książka, którą ciężko odłożyć na bok, dopóki nie przeczyta się jej ostatniej strony. Lekka, humorystyczna opowieść o dziewczynie, która szuka swojej życiowej drogi, mimo że jest przekonana, iż ją doskonale zna. Jednocześnie pokazuje, że to kim jesteśmy i co robimy jest spowodowane tym, czego doświadczamy w życiu.\nPrzeczytane:2016-08-30, Ocena: 3, Na półkach: Przeczytałem,52 w 2016,Czytnik/Ebook,\njest lepiej, ale http://lubimyczytac.pl/ksiazka/227295/jedno-male-klamstwo/opinia/30954336#opinia30954336\nPrzeczytane:2016-04-20, Ocena: 4, Na półkach: Przeczytałem,52 książki - 2016,\nLivie od zawsze była tą grzeczną- córką, młodszą siostrą, zrównoważoną, nieśmiałą ,,zbyt" idealną, nie pozostawiała sobie miejsca na błędy. Na uczelni w Princeton uczyła się pilnie- żyła marzeniem swojego zmarłego tragicznie ojca. Jednak jak długo można żyć według nie swojego planu, który dyktował wybory, nie pozwalał na wątpliwości, nie testował granic?\n,,Wydaje mi się, że twoim życiem rządzi plan. Jest dla ciebie niemal jak religia."\nTak więc fabuła oscyluje wokół perypetii Livie: uczelnianego życia (nauki i zakrapianych alkoholem imprez); rozterek sercowych- rozsądek a głos serca i pożądania; wizyt w zakresie wolontariatu w szpitalu do chorych na raka chłopców i związanych z tym dylematem, czy chce i może zostać lekarzem. Wtedy ,,kiedy" zamienia się w ,,czy"...\n,,Nadszedł dla ciebie czas, byś dowiedziała się, kim jesteś."\n,,Jedno małe kłamstwo" ukazuje, że wolno zmieniać zdanie, trzeba pozwolić sobie na wybór, czasami na życie metodą prób i błędów, to także historia o wolności i zapomnieniu o lękach i złych chwilach. To powieść lekka, trochę rzeczy tu brakuje, lecz porusza też ważne tematy.\n,,Zostawiam wszystko, czym powinnam być i to, czym być nie mogę. Wszystko to jest kłamstwem."\nPrzeczytane:2015-12-27, Ocena: 5, Na półkach: Przeczytałem,26 książek 2015,Mam,\nNadzwyczaj szybko przeczytałam tę książkę, chociaż nie należy ona do kilkustronicowych pozycji. Sama zastanawiam się dlaczego książki tej serii czyta się tak szybko. "Jedno małe kłamstwo" jest drugą po "Dziesięć płytkich oddechów" książką autorki, którą przeczytałam. Opowiada o losach siostry bohaterki z pierwszej części. Poukładanej, mającej za cel zostanie pediatrą dziewczyny, której średnia ocen nigdy nie była niższa niż 5.0. W Princeton poznaje dwoje chłopców. Wybór powinien być łatwy, gdyż sama wie że powinna wybrać spokojnego, uroczego Connora, ale jednak coś ciągnie ja w kierunku łobuza i drania Ashtona. Czy na pewno będzie to prosty wybór. Przeczytajcie i się dowiedzcie. Ja od siebie mogę dodać, że książka podobała mi się dużo bardziej od pierwszej części.\nPrzeczytane:2015-10-26, Ocena: 6, Na półkach: Przeczytałem,\nTo moje kolejne spotkanie z twórczością Pani K.A. Tucker, bowiem nie mogłam oderwać się od pierwszej jej książki, która miałam przyjemność czytać, zatem naturalnym odruchem dla mnie było natychmiastowe nabycie części numer dwa. "Jedno małe kłamstwo" to druga tom serii "Dziesięć płytkich oddechów", ale tym razem to opowieść o młodszej z sióstr Cleary. Livie poznajemy właśnie już w pierwszej części i mimo że to młodsza z sióstr to czytelnik ma wrażenie, że jest zupełnie odwrotnie. Wszystko przez to, że nieustannie stara się być miła i pomocna dla całego swojego otoczenia a w szczególności dla starszej siostry Kacey, która walczy z demonami przeszłości. Tak było w pierwszej części ale koniecznie musiałam o tym wspomnieć, żeby wstępnie nakreślić osobowość Livie, która nadal stara się zadowolić wszystkich dookoła. Druga część tej serii jest całkowicie poświęcona właśnie Livie i jej dążeniu do poznawania samej siebie. Nadal stara się wszystko w swoim życiu kontrolować i nie pozwala sobie nawet na najmniejsze ustępstwa w dążeniu do raz obranego celu. Uczelnia Princeton była jednym z punktów w jej idealnym planie na życie, dlatego gdy zaczyna tam studiować medycynę to wydaje się że wszystko podąża w odpowiednim kierunku. Pozostaje tylko poszukać idealnego kandydata na męża i zacząć perfekcyjne życie z którego byłby dumny jej nieżyjący już tata.\nNa szczęście pojawia się też Conor, który jest idealnym kandydatem na chłopaka i dokładnie takim jakim tata by sobie życzył. Jedynym jego minusem jest to że przyjaźni się z Ashtonem i Livie narażona jest na nieustanne przebywanie w towarzystwie tego drugiego. Za sprawą obu panów autorka wprowadza czytelnika w swego rodzaju trójkąt miłosny, którego na początku nie mogłam rozgryźć. Miłość Conora do Livie jaki i sympatia czytelnika dla niego, rosła z każdą przeczytaną stroną. Natomiast z drugiej strony napięcie narastające pomiędzy dziewczyną i Astonem stawało się co raz bardziej wyczuwalne i chyba tylko tych dwoje nie chciało tego zauważyć. Irytowało mnie postępowanie Livie i nie rozumiałam jakim cudem Pani Tucker ma zamiar wyprowadzić bohaterów bez szwanku dla któregokolwiek z tej sytuacji. Jednocześnie ta nuta niepewności, odrobiny ryzyka i narastającego uczucia sprawia, że książka pochłania bez reszty a czytanie jej staje się ogromną przyjemnością.\nOK, przyznaję książka wydaje się przewidywalna i można szybko wyczuć w jakim kierunku zmierza. W niczym to jednak nie umniejsza jej atrakcyjności a narastające napięcie pomiędzy bohaterami sprawia, że nie można się od niej oderwać. Zatem polecam bardzo i proszę nie zrażajcie się tym, że właściwie już na początku teoretycznie wiadomo jaki będzie koniec, bowiem gwarantuję bogaty środek. Droga do tego wydawałoby się przewidywalnego zakończenia jest naprawdę pokrętna, bogata w emocje i ujawnia niejedną zagadkę. Polecam!\nPrzeczytane:2014-09-20, Ocena: 3, Na półkach: Przeczytałem,12 książek 2014,\nMam co do tej książki bardzo mieszane uczucia. Trudno mi określić, dla kogo jest ona przeznaczona. Akcja toczy się wokół życia nastoletniej dziewczyny, opowiada o jej rozterkach miłosnych, problemach w szkole czy na uczelni, więc wygląda na to, że jest to historia przeznaczona właśnie dla nastolatek. Z drugiej jednak strony wydaje mi się, że młode dziewczyny nie powinny sięgać po książki, które są tak nasycone imprezami i erotyką. Rozumiem, że młodzi ludzie lubią poszaleć, ale bez przesady. Chwilami miałam wrażenie, jakbym czytała "50 twarzy Greya", tyle że dla nastolatek - tu też mamy młodą, nieśmiałą dziewczynę, poznaje ona krzywdzonego w dzieciństwie chłopaka, który później ucieka w wir przygód seksualnych. Na pierwszy plan trochę za bardzo wysunęły się rozterki miłosne i sceny intymne, przez co nie widać przesłania, które moim zdaniem powinno być na pierwszym miejscu. Historia Livie mogła pokazać czytelniczkom, że życie to szuka bardzo trudnych wyborów. To mogła być historia o poznawaniu samej siebie, o poszukiwaniu swojego miejsca w świecie, o dokonywaniu wyborów między ambicjami własnymi a ambicjami rodziców i o ponoszeniu konsekwencji swoich czynów. Niestety gdzieś się to wszystko rozmyło między jedną a drugą sceną łóżkową, stąd moja niska ocena.\nPrzeczytane:2015-04-07, Ocena: 5, Na półkach: Przeczytałem,52 książki 2015,\nNa półkach: Chcę przeczytać,Marzenia,


Szafy sterownicze - Oferta Elmontaż-BG: Szafy sterowania technologicznego\nSzafy sterowania technologicznego\nStosowanie sprawdzonych technicznie rozwiązań, jak i wprowadzanie nowatorskich pomysłów, pozwala nam na produkcję szaf sterowniczych, które charakteryzują się nie tylko solidnym wykonaniem, ale i bardzo dobrą funkcjonalnością. Szafy sterownicze spełniają wszystkie normy technologiczne, dlatego mogą być bezpiecznie eksploatowane w każdym zakładzie produkcyjnym. Zapewniamy nie tylko właściwe wyposażenie szaf sterowniczych, ale także ich montaż oraz fachowe wdrożenie urządzeĹ w struktury firmy.\nSzafy sterownicze do obsługi przebiegu procesów produkcyjnych oraz organizacji produkcji maszyn i linii technologicznych. (np. linia malarska mycia i suszenia, linie cięcia styropianu itp.)\nKonstrukcja i wyposażenie szaf sterowniczych wykonywana jest na podstawie gotowego projektu dostarczonego przez zamawiającego lub opracowujemy pełną dokumentacje w oparciu o zaproponowane założenia technologiczne i elementy automatyki lub przedstawiamy własną propozycję uwzględniającą określony przebieg procesów technologicznych.\nWyposażone szafy sterownicze dostarczamy na miejsce montażu z podłączeniem instalacji elektrycznej wykonaniem oprogramowania wraz z uruchomieniem aparatury kontrolno pomiarowej i rozruchem technologicznym.\nObudowy konstrukcyjne szaf i skrzynek stosujemy na bazie katalogów takich producentów jak ZPAS, RITTAL, SAREL, SCHNEIDER\nWyposażenie elektryczne jest zgodne ze standardem IEC 60439-1 o max. parametrach:\n- napięcie znamionowe izolacji szyn głównych: 1000 V\n- prąd znamionowy Ie: 3200 A\n- prąd zwarciowy maksymalny (w piku); Ipk = 187 kA\n- prąd zwarciowy jednosekundowy: Icw = 85 kA /1 sek.\n- szczelność: IP 66\nWyposażenie szaf wykonywane jest w urządzenia:\n- aparaty producentów: Telemecanigue, Merlin Gerin Meller, Siemens, Legrand.\n- programowalne sterowniki PLC i panele operatorskie f-my: Telemecanigue, Siemens, Omron.


Wieża widokowa na Pajdowej Górze już otwarta – wKonopiskach.pl\nWieża widokowa na Pajdowej Górze już otwarta\nW minionym tygodniu otwarta została ścieżka dydaktyczna na najwyższym wzniesieniu gminy Konopiska. Z wieży widokowej na Pajdowej Górze można już podziwiać przyrodnicze walory liswarciańskiego parku krajobrazowego.\nW realizację przedsięwzięcia zaangażowało się wiele instytucji. Pomysł został wsparty finansowo przez Wojewódzki Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach, starostwo powiatowe i budżet gminy, jak również wielu lokalnych sponsorów.\n– Projekt składał się z dwóch etapów. W ramach pierwszego zaprojektowano i wykonano tablicę przyrodniczo-edukacyjną oraz wydano informator, który zawiera informacje na temat gminy, jej walorów krajobrazowych, rekreacyjnych i turystycznych – mówi Iwona Lisek, dyrektor Gminnego Centrum Kultury i Rekreacji. – Drugi etap dotyczył budowy efektownej, sześciometrowej wieży widokowej z zadaszeniem oraz ławeczkami i stołem. Platforma została tak wkomponowana w leśny krajobraz, aby jak najmniej ingerować w środowisko naturalne a zarazem pozwolić na możliwie bliskie obcowanie z przyrodą – dodaje.\nJak podkreśla szefowa instytucji, miejsce ma przede wszystkim integrować mieszkańców, zachęcać dzieci i młodzież do spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz stanowić swoisty wabik dla turystów, by odkrywali uroki zakątka wznoszącego się na ponad 331 m n.p.m.\n– Najbliższą okolicę Pajdowej Góry objęto programem Natura 2000, mającym chronić unikatowe przyrodniczo obszary Unii Europejskiej. Miłośnicy flory i fauny będą więc mogli podziwiać znajdujące się w Pohulance i Korzonku obszary bagienne, torfowiska i zbiorniki wodne, będące jednocześnie siedliskami rzadkich gatunków roślin i zwierząt, jak chociażby rosiczka okrągłolistna czy też żuraw zwyczajny. Mam nadzieję, że inwestycja będzie służyć nie tylko dzieciom i młodzieży, ale wszystkim mieszkańcom, którzy będą chcieli odkrywać naturalne bogactwo naszej gminy – mówi Marcin Poleszczuk, radny z Aleksandrii.\nPiotr Biernacki, fot. GCKiR


Zapoznaj się z omówieniem punktów integracji między platformami Azure Boards i GitHub, poznaj scenariusze ich wspólnego używania i poznaj korzyści.\nNie musisz wybierać między Windowsem a Linuksem - zamiast tego użyj tego, co najlepsze z obu platform. Dowiedz się, jak Azure IoT Edge dla systemu Linux w systemie Windows umożliwia uruchamianie natywnych obciążeń chmurowych opartych na systemie Linux w systemie Windows.\nUsługa Azure SQL zapewnia kilka opcji łączności, które obejmują różne scenariusze. Te opcje mogą mieć wpływ na bezpieczeństwo i wydajność. Uzyskaj wskazówki, które pomogą Ci wybrać najlepsze opcje dla Twoich potrzeb.\nWażne jest, aby zrozumieć, gdzie znajdują się Twoje dane, dokąd mogą się znaleźć i co je chroni. Obejrzyj to seminarium internetowe, aby poznać problemy dotyczące miejsca przechowywania danych, w tym zgodność z przepisami, kontrolę dostępu, szyfrowanie i zasady.\nW jaki sposób zasady Zero Trust pomagają chronić przed wyrafinowanymi atakami\nOrganizacje stosujące strategię zerowego zaufania w całym swoim środowisku są bardziej odporne i reagują na nowe ataki. Dowiedz się o kluczowych strategiach i krokach, aby Twoja organizacja była przygotowana i odporna.\nWprowadzenie do Azure Defender dla usługi Key Vault\nDowiedz się więcej o usłudze Azure Defender dla Key Vault. Dowiedz się, jak działa to wykrywanie zagrożeń, poznaj główne scenariusze przypadków użycia i dowiedz się, jakie rodzaje wykrycia są dostępne.\nAktualizacje prywatności i zabezpieczeń Microsoft Edge\nPoznaj najnowsze udoskonalenia w Microsoft Edge. Dowiedz się o nowym generatorze haseł i funkcjach Monitora haseł oraz odkryj nowe opcje kontroli prywatności w Internecie.\nZoptymalizuj koszty operacyjne dzięki ekonomii chmury na platformie Azure\nDowiedz się, jak działają ceny w chmurze, dowiedz się, jak zarządzać kosztami i poznaj strategie oszczędzania pieniędzy w zależności od obciążenia Twojej organizacji.\nStrefy docelowe platformy Azure: użyj środowisk referencyjnych do migracji lub tworzenia aplikacji\nObejrzyj prezentację stref docelowych platformy Azure i zobacz, jak pomagają one zapewnić zgodność wszystkich zasobów tworzonych lub migrowanych na platformę Azure z ustawionymi zasadami.\nUprość zgodność i zarządzaj ryzykiem\nZapoznaj się z omówieniem Menedżera zgodności, kompleksowym rozwiązaniem do zarządzania zgodnością w centrum zgodności platformy Microsoft 365. Dowiedz się, jak pomaga organizacjom uprościć zgodność, zmniejszyć ryzyko i przestrzegać przepisów globalnych i regionalnych.\nSzablony usługi Azure Resource Manager nowej generacji\nZapoznaj się z omówieniem programu Project Bicep i odkryj, jak uprości on wdrażanie infrastruktury na platformie Azure. Poznaj podstawy przydatności Bicepsa i poznaj bardziej zaawansowane możliwości.\nCztery typowe scenariusze analityczne budujące elastyczność biznesową\nUsługa Azure Synapse Analytics została zaprojektowana, aby połączyć dwa światy dużych zbiorów danych i hurtowni danych w potężną, ujednoliconą platformę. Poznaj cztery rzeczywiste przypadki użycia - od wykrywania oszustw po analizę marketingową - w których organizacje wykorzystały usługę Azure Synapse Analytics do wprowadzania innowacji i zwiększania wartości biznesowej.\nZarządzaj urządzeniami na dużą skalę za pomocą Azure IoT Central\nUżyj funkcji Zadania w Azure IoT Central, aby grupować, usprawniać, orkiestrować i monitorować aktualizacje tysięcy - a nawet milionów - urządzeń IoT i brzegowych z intuicyjnym interfejsem użytkownika. Obejrzyj demo, aby zobaczyć, jak to działa.\nWdróż usługę Azure Database for PostgreSQL Hyperscale (Citus) i usługę Azure Kubernetes Service\nZaprojektuj inteligentny system do pozyskiwania i przekształcania danych. Zobacz, jak firma BNY Mellon ujednoliciła swoje dane na platformie Azure, ustanowiła zintegrowaną platformę danych i analiz oraz stworzyła nowe aplikacje oprogramowania jako usługi (SaaS), które mogą szybko i na dużą skalę wykorzystać unikalny adres IP w swoich danych.\nW jaki sposób usługa Azure Active Directory zwiększa możliwości pracowników pierwszej linii?\nBądź na bieżąco z usługą Intune\nBezpieczeństwo bez agentów dzięki usłudze Azure Defender for IoT\nPoznaj architektury rozwiązań hybrydowych i wielochmurowych


Dom, Dukla, Dukla (gm.), 460 m² - 10869672123 - oficjalne archiwum Allegro\nFrez do usuwania zaprawy oraz spoin - 10mm\nTether Tools TetherPro USB 3.0 to USB-C RIMEX\nMOCNA LATARKA LAMPKA LED 2w1 AKUMULATOR USB UCHWYT\nDom, Dukla, Dukla (gm.), 460 m² (10869672123)\nZakończona o 1:53 dnia 01.07.2021 r.\noferta nr 10869672123\nDom, Dukla, Dukla (gm.), 460 m²\nOgłoszeniodawca: IMAGO nieruchomości\nKontakt: Piotr Wolak\nTytuł ogłoszenia: Dom pod dochodową inwestycję. Dukla.\nNr oferty ogłoszeniodawcy: 40/5599/ODS\nIMAGO nieruchomości prezentuje wyjątkową nieruchomość, położoną na 39 arowej działce w malowniczej Dukli.\nDom o powierzchni użytkowej 462m2 został wybudowany w 2007 roku. Spełnia wszelkie warunki dla wymagającej rodziny jak i dla przedsiębiorcy, który chciałby zainwestować w działalność związaną z gastronomią, wynajmem pokoi, motelem, pensjonatem czy nawet domem weselnym.\nPosiadłość znajduje się w pobliżu drogi krajowej prowadzącej do przejścia granicznego w Barwinku.\nBUDYNEK I ROZMIESZCZENIE POMIESZCZEŃ:\nParter tej wyjątkowej nieruchomości to kuchnia połączona z aneksem jadalnym z którego prowadzi wyjście na taras wyłożony piaskowcem.\nPrzechodząc dalej wchodzimy do dużej i przestronnej jadalni, w której znalazło się miejsce dla stołu nawet dla kilkunastu gości. Duża jadalnia łączy się płynnie z klimatycznym salonem, w którym znajduje się kominek i pięknie wkomponowany duży barek.\nWychodząc z salonu mijamy wyjście na duży, słoneczny taras i udajemy się do aneksu bibliotecznego. Można w nim zorganizować miejsce do wyciszenia, lub dodatkowe pomieszczenia gościnne.\nNa poziomie parteru znajdziemy również garderobę, pralnię, toaletę, spiżarnię, gabinet, kotłownie (z piecem na eko-groszek firmy Zębiec oraz piecem gazowym), a także dwustanowiskowy garaż.\nZ holu na piętro prowadzą masywne, drewniane schody.\nNa poziomie pierwszym posiadłości znajduje się przestronny hol, w którym można urządzić miejsce na wypoczynek, aneks sportowy (gry stołowe, aneks gamingowy / e-sportowy). Z holu są wejścia do 5 pokoi.3 z nich to sypialni z własnymi łazienkami, które zadowolą nawet bardzo wymagających mieszkańców, lub pozwolą zorganizować apartamenty / pokoje typu studio. Każda z nich ma wyjście na balkon. Do adaptacji jest strych, który można zagospodarować według własnego pomysłu.\nDom pokryty jest dachówką ceramiczną . Dodatkowym atutem nieruchomości jest odkurzacz centralny, ogrzewania podłogowe ( hol na parterze, część kuchni oraz pralnia i wszystkie łazienki)\n- Powierzchnia działki to 39ar w kształcie prostokąta, teren lekko pochyły. Wjazd z drogi krajowej z miejscem pod duży parking,\n- z tyłu domu kominek z cegły wykończony kamieniem,\n- ogrodzenie betonowe - metolowe całej działki,\n- brama wjazdowa drewniana na pilot\n- Góra Cergowa (Park Krajobrazowy)\n- Ośrodek narciarski w Chyrowej\n- zalew w Cergowej\n- przejście graniczne w Barwinku\n- pustelnia św. Jana z Dukli\nNieruchomość ma uregulowany stan prawny, założoną księgę wieczystą.\nMożliwy jest zakup przy wsparciu kredytowym.\nPrzejęcie może nastąpić dość szybko - terminy do uzgodnienia.\nPomagamy naszym Klientom zorganizować finansowanie, skontaktujemy z Notariuszem, polecimy fachowców np. projektanta wnętrz, ekipę wykończeniową czy przeprowadzkową, a nawet inspektora budowlanego który sprawdzi nieruchomość pod kątem technicznym.\nZajmujemy się transakcją od sprawdzenia stanu prawnego, aż po przekazanie kluczy.\nIMAGO nieruchomości Rzeszów\nGmina miejsko-wiejska: Dukla (gm.)