Z palety jasnych blondów lub rudości. Fryzury dla dziewczynek 20 propozycji na śliczne uczesania z warkoczem i nie tylko. Nie wierzcie w stwierdzenie że kobietom po ukończeniu 50 ciu lat czegoś nie wypada.\nKrótkie fryzury 2019 po 50. Proste fryzury po 50 youtube odmładzające fryzury dla 50 latek w nich poczujesz się dobrze. Pixie z dłuższą grzywką jest. Fryzury gwiazd po 50 tce.\nKrótkie fryzury dla kobiet 40 50 lat. Modne cięcia z grzywką. Noszenie dwóch kiteczek czy fryzur stylizowanych na małolatę to zdecydowanie faux paux.\n12 krótkich fryzur idealnych dla pań po 50 tce kobieceporady pl 12 krótkich fryzur idealnych dla pań po 50 tce. Trendy inspiracje na lipiec odmładzające fryzury dla pań po 50tce. Krótkie fryzury dla kobiet po 50 latach krótkie włosy.\nRedakcja 10 kwietnia 2019 63 9k wyświetle ń. Krótkie fryzury dla kobiet 50 galeria zdjęć glamki se pl krótkie fryzury. Chcesz zobaczyć krótkie fryzury dla pań po 50 tce 2019.\nKrótkie fryzury stają się coraz popularniejsze. Fryzury dla dojrzałych kobiet propozycje dla krótkich i średnich włosów. ślubne fryzury galeria modnych upięć 2020.\nA do tego są seksowne wyglądają bardzo nowocześnie a ich stylizacja zajmuje tylko chwilę. Jeszcze kilka lat temu wiele osób uważało że takie uczesanie jest mało kobiece. Dojrzałe kobiety mają mnóstwo możliwości należy jedynie pamiętać aby trzymać się zasad które w inteligentny sposób pozwolą ukryć wiek oraz dodać niesamowitej.\nModne fryzury 2014. Krótkie fryzury dla pań po 50 youtube krótkie fryzury 1 krótkie fryzury 9 odmładzające fryzury dla dojrzałych kobiet 40 50 lat diane sawyer. Zobacz najlepsze pomysły na krotkie wlosy dla pan po 50 2019.\nTrendy inspiracje na lipiec sierpień 2017. Jaka fryzura po 50 tce. W krótkich włosach i zielonym sweterku.\nFilm pokazuje top 20 modne krótkie fryzury damskie dla 50 latki 2019. Fryzury dla pań po 50 youtube fryzury damskie krótkie dla 50 latek. Dobrze dobrana fryzura dla dojrzałej kobiety potrafi odjąć z kilka lat zwłaszcza gdy jest połączona z odmładzającym kolorem włosów np.\nKrótkie fryzury damskie 50 lat i więcej. Fryzury krótkie włosy 2013. Odmładzające fryzury dla pań po 50tce.\nFryzury po 50 krótkie damskie fryzury krótkie 50. Na studniówkę wesele imprezę. Chcesz zobaczyć krótkie włosy po 40 2019.\nProste fryzury po 50 youtube kobieta po 50. Damskie fryzury moda kolekcje 2014 galeria fryzur. Modne odmładzające cięcia.\nModne krótkie fryzury dla 50 latki internetowy katalog cięć. Dojrzałe kobiety potrzebują dużo bardziej wyrafinowanej oprawy. Dojrzałe panie powinny wybierać krótkie fryzury które mają sporo asymetrii i krzywizn.\nWarto postawić na naturalność lekkość i modne cięcie. Zobacz najlepsze pomysły na fryzury na krótkie włosy dla pań po 40 2019. W tym artykule postaramy się udowodnić że krótkie włosy są w stanie odmłodzić lepiej niż niejeden zabieg kosmetyczny.\nKrótkie fryzury mają odmładzającą moc dlatego polecane są dojrzałym kobietom po 40 ce 50 ce i wzwyż.\nGallery photos of the "Krótkie Fryzury 2019 Po 50"\n50 Best Pixie Hairstyle Ideas For Short Hair 2019 Krotkie\nTags: bardzo krótkie paznokcie hybrydowe, beżowy manicure, baby boomer paznokcie wiosna 2019 ombre, baby boomer slubne, bardzo krótkie strzyżenie damskie, białe włosy męskie krótkie, babyboomer paznokcie ombre 2019, bezbarwne paznokcie hybrydowe,\nRelated Posts of "Krótkie Fryzury 2019 Po 50"\nmodne fryzury z włosów półdługich\nProste fryzury po 50 youtube kobieta po 50. Pixie z dłuższą grzywką jest. Jaka fryzura po 50 tce.\nfryzury slubne srednie wlosy\nFryzury dla dojrzałych kobiet propozycje dla krótkich i średnich włosów. Trendy inspiracje na lipiec odmładzające fryzury dla pań po 50tce. Film pokazuje top 20 modne krótkie fryzury damskie dla 50 latki 2019.\nW tym artykule postaramy się udowodnić że krótkie włosy są w stanie odmłodzić lepiej niż niejeden zabieg kosmetyczny. Fryzury krótkie włosy 2013. Krótkie fryzury mają odmładzającą moc dlatego polecane są dojrzałym kobietom po 40 ce 50 ce i wzwyż.\nKrótkie fryzury dla kobiet po 50 latach krótkie włosy. Jeszcze kilka lat temu wiele osób uważało że takie uczesanie jest mało kobiece. Na studniówkę wesele imprezę.\nWarto postawić na naturalność lekkość i modne cięcie. Modne fryzury 2014. Krótkie fryzury dla kobiet 40 50 lat.\nślubne fryzury galeria modnych upięć 2020. Modne cięcia z grzywką. Modne odmładzające cięcia.\n1fryzury na dlugie wlosy\n2paznokcie hybrydowe walentynkowe\n3paznokcie żelowe modne kolory\n4fryzury na wesele średnie włosy z grzywką\n5męskie tribal męskie wzory tatuaży\n7hollywoodzkie loki na wesele\n8rekaw damski tattoo\n9ciekawe małe tatuaże


Medycyna Przewodnik: Reforma kształcenia lekarzy i lekarzy dentystów Medycyna Przewodnik: Reforma kształcenia lekarzy i lekarzy dentystów\nReforma kształcenia lekarzy i lekarzy dentystów\nStudenci rozpoczynający studia w październiku 2012 będą rocznikiem z nowym programem nauczania, bez LEPu i bez stażu. W lipcu 2011 roku weszła w życie nowelizacja ustawy o zawodzie lekarza i lekarza dentysty. Na jej podstawie zostaje zlikwidowany staż lekarski i zmienia się system kształcenia medyków. Zmiany te obejmują osoby rozpoczynające studia 1 października 2012 r.\nDo tej pory studenci zdawali Lekarski Egzamin Państwowy lub Lekarsko-Dentystyczny Egzamin Państwowy. W roku 2011 i 2012 odbędą się ostatnie sesje tych egzaminów, ponieważ w roku 2013 zastąpi je Lekarski Egzamin Końcowy (LEK) oraz Lekarsko-Dentystyczny Egzamin Końcowy (LDEK).\nDo LEK będzie można przystąpić na 6. roku studiów (nie mając jeszcze dyplomu), a nie tak jak wcześniej – do LEP przystępowało się po zakończeniu stażu podyplomowego. Analogicznie, do LDEK będzie można przystąpić na 5. roku studiów. Forma egzaminu pozostaje bez zmian (200 zadań testowych, 5 odpowiedzi – jedna poprawna).\nLikwidacja rocznego stażu oznacza, że student od razu po odebraniu dyplomu uzyskuje prawo wykonywania zawodu i idzie do pracy. Program studiów został zmodyfikowany tak, aby w ramach 6 lat kształcenia było jak najwiecej praktyki. Zajęcia kliniczne w klinikach lub oddziałach szpitalnych będą odbywać się na 6. roku studiów.\nZmniejszono też liczebność grup, a to wiąże się z większymi kosztami ponoszonymi przez uczelnie. Właśnie to jest powodem zmniejszenia ilości miejsc na niektórych uczelniach.\nTutaj artykuły na ten temat:


Zauważyłam, że wianki są w modzie już któryś sezon i uświadomiłam sobie, że dawno nie robiłam... Ostatnio na majówce w trzebnickich sadach, ze stokrotek :)\nA że jak wiadomo, u mnie wszystko musi znaleźć swoje miejsce we właściwym czasie, tak zadziało się z szyszkami od koleżanki z pracy, Joanny S. Na początku roku szkolnego ogłosiłam, że na potrzeby zajęć plastycznych zbieram to i owo, pracownicy zaczęli znosić słoiki, puszki, opakowania od jajek, pudełka po kremach, butelki i różne inne dziwne różności...\nAsia przyniosła worek szyszek, własnoręcznie nazbieranych...\nSzyszki leżały w pracowni, aż przyszła do mnie wizja WIANKA...\nI zrealizowałam ją :) Wianek jest niemalże 100 procentowo ekologiczno-recyklingowy.\nNajpierw ukręciłam ze starych gazetek marketowych i taśmy klejącej coś w rodzaju koła, następnie próbowałam udoskonalić kształt owijając "koło" pociętą na paski starą koszulką Wojtusia. Posiłkowałam się tu i ówdzie klejem Magic.\nGdy było już w miarę OK(rągłe), zaczęłam (od wewnątrz) przyklejanie szyszek , które trwało 2 dni, gdyż nie chciało mi się iść do schowka po klej na gorąco i dzielnie i uparcie używałam Magica...\nMiało to takie minusy, że nie mogłam szyszek upychać "na chama" i wianek gdzieniegdzie posiadał dziury (było widać koszulkę), co wyszło koniec końców na dobre... Niedzielna wyprawa do parku była pod znakiem zbierania materiałów naturalnych, którymi można by uzupełnić luki między szyszkami. No i chciałam mieć tam w tym wianku "coś czerwonego", co by ożywiło nazbyt ekologiczny jego charakter...\nI napatoczyły się małe szyszeczki cisowe... I na krzaczku kolczastym kuleczki, a raczej owale czerwone...\nZebrałam też mogące się przydać "na zaś" łupinki od orzechów bukowych, wyglądające jak kielichy kwiatów na patyczku...\nSzyszeczki małe poupychałam w dziury, nawet bez kleju. A kulki (owale) też bez kleju, w celu obserwacji, czy się aby nie pomarszczą...\nWstążkę czerwoną znalazłam w pudełku ze wstążkami, koronkami, sznurkami...\nZatem w pierwotnej wersji wianek wyglądał tak:\nWianek leżakował na komodzie, rzeczywiście czerwone elementy uległy pomarszczeniu... W międzyczasie zebrałam jeszcze owoce dzikiej róży z krzaka, ale bałam się, że mogą podzielić los poprzedniczek...\nHmm, zanosiło się na to, że nie obędzie się bez sztuczności... I tu w sukurs przyszła wizyta w hurtowni artukułów dekoracyjnych, gdzie udałam się za kulami styropianowymi.\nTrafiłam na plastikowe i pięknie błyszczące jarzębinki na drucikach. I to one są jedynym elementem hańbiącym recyklingowość i ekologiczność mojego wianka...\nTak wygląda w fazie przedkońcowej:\nA na koniec natrafiłam na super eko gwiazdkę wykonaną w zeszłym roku z kartonu po mleku i zdekupażowaną i porzuconą... Walała się bida, bez zawieszki, bez przeznaczenia...\nCzekała na swój czas :)\nA tu w szerszym kontekście mojej kuchni, choinka z gliny autorstwa mojego dziecka.\nI bez lampy, ale za to gwiazdka przysłonięta kokardą (skróciłam ją później).\nWianek wisi w kuchni, nie wiem, czy Wam się podoba, ale mi tak, cieszy mnie. Lubię na niego patrzeć.\nTe szyszki pięknie pachną...Czerwień dodaje energii.\nNie wiem, czy się szybko znów spotkamy tu na blogu, zatem życzę Wam cudnych Świąt Bożego Narodzenia i Wszystkiego Twórczego na Nowy Rok!!\nAutor: Pani Karwowska o 00:58 1 komentarz:\nEtykiety: wianek z szyszek\nSzybka metamorfoza kosza na pranie\nWitajcie... Może w tym przypadku "metamorfoza" to zbyt wiele powiedziane, bardziej by pasowało słowo "tuning", zresztą: czy to ważne? W końcu to tylko słowa...\nMuszę przyznać, że dalej odgrzewam stare robótki; ta pochodzi z okresu przedurlopowego, ale z czasu gdy "wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni", i upał był wielki... I okrąg pokoju po niebiosa serwetkami zasłany... Bo tak czasem mam: jak jestem sama w domu, to tak zachłannie się na to rzucam, że robię wszystko na raz: sprzątam, wyrzucam, porządkuję serwetki, tu coś zmaluję, tu zdekupażuję, powrócę do zapomnianych prac. Albo nagle olśni mnie coś, jakiś sprzęt domowy do mnie przemówi: zrób coś, zmień mnie! A dom przy tym wygląda...wiecie jak... ;)\nTen kosz na pranie wołał do mnie już od dawna, ale jakoś nie było czasu, pomysłu...\nAż w końcu nadszedł ten przebłysk :)\nZ wrażenia nie zrobiłam zdjęcia "przed", dość powiedzieć, że kosz miał taką naklejkę z napisem "curver".\nWpierw, w porywie twórczo-niszczycielskiego szału chciałam ją odkleić, ale ponieważ zakrywała otworki\nw koszu (na które ciężko byłoby przykleić wybraną spośród milionów serwetkę), oszczędziłam jej żywota :)\nZałożenie miało być takie: szybko, bez zbytniego pieszczenia się, żeby pasowało do łazienki.\nPrzyklejenie serwetki, może 2 warstwy lakieru, trochę pasty patynującej.\nWyznawcy decoupage pewnie się oburzą i nie nazwą tego decoupage, ale znów: słowa, słowa, slowa :)\nPrzepraszam, że nie umieszczam zdjęcia "w kontekście", czyli w łazience. Jest zbyt mała, żeby zrobić zdjęcie :)\nAutor: Pani Karwowska o 23:00 2 komentarze:\nEtykiety: kosz na pranie\nKomunijne pudło z żaglowcem\nOd czego wypada zacząć po tak długim milczeniu? Cokolwiek się nie napisze, zabrzmi marnie...\nDość powiedzieć, że moje wakacje były mega super udane: odpoczynek (także ten bez dziecia, liczy się podwójnie ;)), emocje, przemieszczenia, widoki dech zapierające, smaki kubki smakowe w błogość wprawiające... Ach, rozmarzyłam się...\nCzym dla ciała i ducha odpoczynek, tym dla bloga posucha... Bo samo nic się zrobić nie chciało :)\nNawet nadprogramowe sadełko, ot co!\nZatem będą tzw. odgrzewane kotlety, czyli lecim z prezentacją rzeczy przedwakacyjnych. Jako pierwsze na tapecie pudełko na sztućce, które stało się pudełkiem na Biblię i prezentem na komunię dla pewnego bliskiego mojemu sercu "komunisty" Marka.\nPomysł na taki prezent zrodził się nie tylko z aktualnej cienizny finansowej. To był po prostu pomysł z rodzaju: bingo!! Czyli że nagle elementy takie jak: mało czasu, środki dostępne na miejscu, wizja przed oczami - składają się w jedną całość niczym układanka No i jeszcze pewność, że dzieciak doceni fakt, że jeden z jego prezentów nie jest tabletem, komórą, rowerem, furą... :) Wiedziałam, że rodzinka sypnie kaską, za którą on sobie to wszystko będzie mógł kupić...\nA że on lubi takie klimaty, statki, latarnie morskie, przeżył okres fascynacji Titanicem, to wiedziałam, że mu się spodoba. I że może to będzie jakaś ładna pamiątka :)\nW pierwotnym zamyśle żaglowiec miał być wytransferowany, ale spękałam przed tym wyzwaniem... Wybrana grafika, której szukanie zajęło mi trochę, nie była zbyt mocna, (w sensie do transferu) i bałam się, że wyjdzie za słabo.\nNakleiłam więc kolorowy wydruk i wiedząc, że trudno będzie go "wtopić", postanowiłam nie uciekać od faktu że jest on naklejony, nie ściemniać, nie czarować...:)\nZaryzykowałam. Namęczyłam się trochu. Brzegi obrazka szarpałam, papierem tarłam. Tło domalowywałam kolory mieszając... Dopasowując. Starym złotem maziając :)\nWytransferowałam tylko napisy CarPlanem.\nBoki pudełka to przecierane 2 kolory, szary i "morski" mojego autorstwa\nChwile zwątpienia były przy mnie. Nie podobało się. Potem znów podobało... Ale jak już spodobało się ojcu Marka, to już wiedziałam, że jest na prawdę OK :)\nJako kolejny element magicznej układanki należy uznać fakt, że moja droga Aga podzieliła się ze mną ilustrowaną biblią dla młodzieży (miała w domu 2 takie same egzemplarze, nówki nieśmiagane :)).\nA Biblia to nie byle jaka, tylko formatu A4, w bordowej twardej oprawie, wydana w latach 80 - kiedyś była niezłym rarytasem... Może starsi czytelnicy pamiętają takową ze swojego dzieciństwa?\nCzy muszę dodawać, że Biblia idealnie zmieściła się do pudła?\nPrezent się podobał, widziałam autentyczny zachwyt w oczach. To buduje :)\nOstatnio odwiedziłam Marka w domu i pudło stoi na honorowym miejscu, (obok telewizora :),\nponoć wszyscy się zachwycają...\nZapomniałam wprawdzie Marka spytać, czy do Biblii zaglądał, ale może i na to przyjdzie czas :)\nAutor: Pani Karwowska o 00:35 2 komentarze:\nEtykiety: decoupage na drewnie, prezent na komunię, transfer w decoupage, żaglowiec decoupage\nTransferowo, rowerowo, lawendowo...\nWakacje nastały i z tej okazji 2 pudełeczka :)\nNic specjalnego, ale wyrażające jak wiele!!\nRower... Bo chyba z rok nie poruszałam się tym środkiem lokomocji... A marzy mi się wycieczka rowerowa, jak za dawnych czasów. Kiedyś niemal co tydzień jeździło się ekipą za miasto, kiedyś ach kiedyś...\nCzas zakończyć kombatanckie łkania i wytargać z piwnicy dwa kółka, zanim całkiem zapleśnieją :)\nAlbo chociażby zarejestrować się w dosyć bogatej sieci Wrocławskiego Roweru Miejskiego - 20 minut lub pół godziny za darmo. Stację WRM mam pod samą bramą. Jak sobie człowiek uświadomi, co mógłby zrobić, a tego nie robi, to aż szok bierze...\nLawenda... Kocham, uwielbiam. Ta na zdjęciu jest z mojej własnej uprawy donicowej.\nWczoraj jeszcze u mamy na działce skosiłam niezły plon, suszą się porozwieszane po domu wiąchy...\nI na razie muszą mi wystarczyć za wakacyjny wypoczynek, na który jeszcze sobie trochę poczekam.\nGrafiki wytransferowałam przy użyciu słynnego preparatu Carplan, grafika w środku dużego pudełka pochodzi z zasobów Decoszuflady. Dziękuję!\nA na koniec mały minimalistyczny "wierszyk"\nA na koniec ja... Na Ukrainie, jakieś 6 lat temu...\nAutor: Pani Karwowska o 01:00 6 komentarzy:\nEtykiety: lawenda, rower, transfer\nSłońce w misce\nJest taka piosenka Grzegorza Turnaua "Księżyc w misce". Grzegorza w porywach lubię, piosenka dosyć średnia, dla chętnych: klik.\nA ja stworzyłam miskę szklaną, tzn. została ona wcześniej stworzona przez małe chińskie rączki, chociaż to szkło, to może nie przez takie małe...:) Ale raczej z pewnością chińskie...\nNo niestety, pewnie niejednej czytelniczce/czytelnikowi tego bloga zdarza się kupić coś w Tesco, Ikei, Pepco, Home And You lub innym tego typu przybytku chińszczyzną stojącym...\nTak właśnie było z tą michą rodem z Pepco, zakupionej właśnie w celu testowania różnych technik dekupażowych i około...\nCo zostało tej misce zrobione? ;)\nOtóż...: farba (kolor w zamyśle miał być turkusem), spękania dwuskładnikowe, które okazały się szczelinami, żeby nie powiedzieć: rowami :) Pasta Antique Gold, lakier szklący Maimeri i odrobina decoupage. Miskę planuję wypalić w piekarniku (zgodnie z zaleceniami na etykiecie lakieru szklącego), co by utrwalić, utwardzić na wieki i uczynić odporną na zmywarkę....:) :)\nAle co ma do tego księżyc? Otóż nie, właśnie chodzi o słońce!!! Kiedyś weszłam do domu około 19 wieczorem, kiedy to słońce wpada do mojego pokoju i przedpokoju przepięknym strumieniem, wydobywając przy okazji matową artystyczność szyb okiennych, powodując szalony taniec kurzu i inne słodko-gorzkie zjawiska wizualno-oddechowe ;)\nA więc ślepa na wszelkie wydobyte przez ostre słoneczne światło objawy zaniedbania i zapuszczenia, postanowiłam być ponad takimi drobiazgami, złapałam michę i zaczęłam łapać w nią te ostatnie słoneczne promienie...\nEfekt jak zwykle z nutką niedosytu, brakuje mi zdjęcia dolnej zewnętrznej części miski, ale co tam... Nie zanudzam, popatrzcie!! :)\nAutor: Pani Karwowska o 10:49 4 komentarze:\nWhite and Blue, albo na odwrót...\nDzisiaj w ramach relaksu po ciężkim tygodniu i dniu pokażę zebrane do kupy prace (i tak nie wszystkie) utrzymane w tej kolorystyce. Powstawały w różnych odstępach czasu, łączy je wiejski klimacik - tak bym to określiła. Trochę Holandii, trochę znanych z babcinych domów haftowanych makatek "Zimna woda zdrowia woda"... Czaicie? ;)\nLubię czasem zrobić sobie wycieczkę w takie kolorystyczne i tematyczne rejony... Kojarzą mi się\nz prostotą, oddechem, bezpieczeństwem, wiosną...\nMam nadzieję, że przypadną Wam do gustu :) Ja je lubię... Prawie wszystkie są już "w świecie", ciekawe, jak się odnalazły w swoich nowych domach...\nTyle tytułem wstępu i chyba na tym zakończę pisanie... Ściskam wiosennie!\nKomplet: herbaciarka i zestaw świeczników. Dół pudełka: przecierka i koronka:\nKomplet: pudełko, świeczka, mydełko.\nDeska z krowami.\nKomplet: lustro i deska ze świnkami i owcami.\nW ten sam deseń deski z moim ulubionym drobiem :)\nNo i jajka....\nAutor: Pani Karwowska o 20:15 4 komentarze:\nEtykiety: biały i niebieski decoupage, decoupage\nDecoupage w MDK-u, Wielkanoc i okolice...:)\nzdanżam ;) resztkami sił w Wielkanocy, wszak jeszcze Poniedziałek ;) Postaram się jak najkrócej, czy wypada jeszcze składać życzenia świąteczne? Może i tak, ale weny na nie nie mam, więc króciutko: Mocy, mocy i jeszcze raz Wielkiej Mocy! :)\nJako ilustracja pod koniec mała tematyczna sesyjka, oczywiście zrobiona w niedoczasie, niewiele nowości wielkanocnych udało się w tym roku poczynić...\nA to wszystko przez ogrom zmian, jakie zachodzą wciąż w moim życiu, jedną z nich jest podjęcie studiów podyplomowych na 2 kierunkach, powrót prawie po 4 latach do pracy na etacie (wprawdzie na pół, ale zostałam nauczycielką!!). W dodatku nauczycielką decoupagu w moim domu kultury, w którym wcześniej pracowałam na stanowisku administracyjnym...\nNieważne, ważne że oto faktem stała się pierwsza we wrocławskich domach kultury prawdziwa, regularna PRACOWNIA DECOUPAGE!!!\nJestem tym niezwykle podekscytowana i proszę o trzymanie kciuków! :)\nI tak oto płynnie przechodzę do reklamy moich zajęć, na które zapraszam! Na razie 2 razy w tygodniu, a ściślej:\ndzieci szkoła podstawowa, godz. 13.15-15.30\ndzieci gimnazjum, godz. 15.00-17.15\nmłodzież liceum i studenci, godz. 17.15-19.30\nZajęcia odbywają się w Młodzieżowym Domu Kultury FABRYCZNA we Wrocławiu, ul.Zemska 16 a. Będziemy krok po kroku zgłębiać wszystkie tajniki decoupage'u, a także od czasu do czasu robić sobie "wycieczki" w stronę innych technik.\nSkładka na fundusz Rady Rodziców wynosi 25 zł/miesięcznie.\nZapraszam do zapisów e-mailowo: wszechpracownia@wp.pl, lub telefonicznie: 698-830-708.\nTo dzisiaj na tyle, lecę kontynuować zamówienie wyposażenia pracowni! Ściskam!! :)\nAutor: Pani Karwowska o 23:16 Brak komentarzy:\nEtykiety: jajka decoupage, jajka drewniane decoupage, koguty decoupage, kury decoupage, MDK Fabryczna Wrocław, Wielkanoc, zajęcia dla dzieci decoupage, zajęcia dla młodzieży decoupage


Spotkanie Młodzieżowego Klubu Książki nt. książki „Z popiołów” Martyny Senator\nData: 06 Grudnia 2018 // 16:00\nCzytaj więcej o Spotkanie Młodzieżowego Klubu Książki nt. książki „Z popiołów” Martyny Senator\nS. 229, UM\nW porządku obrad m.in. wybór wiceprzewodniczącego komisji, zaopiniowanie projektu budżetu miasta na rok 2019 w zakresie działania komisji, propozycje planu pracy komisji na 2019 rok.\n„Malowane emocjami” – wernisaż prac Artystów Malujących Ustami i Nogami i spotkanie ze Stanisławem Kmiecikiem\nData: 06 Grudnia 2018 // 17:00\nCzytaj więcej o „Malowane emocjami” – wernisaż prac Artystów Malujących Ustami i Nogami i spotkanie ze Stanisławem Kmiecikiem


25 sierpnia 2014 admin Choroby 0\nGrzybica jest częstym schorzeniem, na które co roku zapada coraz więcej osób, mieszkających w różnych szerokościach geograficznych. Nie można powiedzieć, aby grzybica, jak często się uważa, byłą chorobą wyłącznie biedoty i ludzi, którzy nie dbają o higienę na co dzień. Wręcz przeciwnie, grzybicą może zarazić się każdy. Zakażenia grzybicze spowodowane mogą być zakażeniem grzybem Candida Albicans i powodują m.in. drożdżycę jamy ustnej, czyli chorobę nazywaną również kandydozą jamy ustnej. Jak się ją leczy i czy można przeciwdziałać jej powstawaniu?\nGrzybica jamy ustnej może być spowodowana wieloma czynnikami, między innymi przyjmowaniem leków czy antybiotykoterapią. Kandydoza, czyli drożdżyca jamy ustnej najczęściej objawia się występowaniem w ustawach pleśniawek. Rzadko w związku z tym schorzeniem dochodzi do powstawania zmian zapalnych na języku. Drożdżyca spowodowana jest działalnością grzybów Candida Albicans. Są to drożdżaki, które występują w naturalnej mikroflorze przewodu pokarmowego. Niemniej, w warunkach równowagi organizmu nie powodują żadnych negatywnych zmian. Jeśli dochodzi do czasowego osłabienia odporności organizmu, wówczas drożdżaki zaczynają się mnożyć w bardzo dynamicznym tempie.\nNajczęściej drożdżyca wiąże się z chorobą, ale na ogół występuje ona u osób, które mają wrodzone lub nabyte zaburzenia odporności, leczą się immunosupresyjnie, mają niedobory żywnościowe lub długotrwale zażywają leki, w tym antybiotyki i leki hormonalne. Przy radio i chemioterapii również może dojść do zakażenia grzybiczego jamy ustnej. Powodują je też przewlekłe choroby, m.in. cukrzyca. Podobnie przy niedostatecznej higienie jamy ustnej pojawia się kandydoza. Stąd też warto codziennie, co najmniej dwa razy na dobę czyścić zęby pastą Ajona, która rozprawi się z bakteriami bytującymi w jamie ustnej.\nDolegliwości związane z drożdżycą\nChory na drożdżycę jamy ustnej odczuwa niepokojące uczucie pieczenia w ustach, w szczególności na języku. Może mieć zaburzone odczuwanie smaków i trudności z przełykaniem, zaś błona śluzowa jamy ustnej zabarwia się na inny kolor. W takich warunkach trudno poprawnie artykułować słowa. Drożdżyca sprzyja rozwojowi próchnicy i powstawania kolonii grzybów. Bolesne owrzodzenia i nalot na języku czy podniebieniu wskazują na kandydozę. Należy w takim przypadku jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.\nJak skutecznie leczyć kandydozę? Ropień w jamie ustnej – jak nie dopuścić do tego stanu? Ropnie w jamie ustnej Torbiele w jamie ustnej


Serwis informacyjny » Ćwiczenia duchowe paulinów\nTrzeci dzień na Jasnej Górze trwają rekolekcje dla ojców i braci paulinów, które zgromadziły zakonników z różnych wspólnot w Polsce i zagranicą. Konferencje ukazujące postać Jana Pawła II, jako świadka Chrystusa, głosi w tym roku ks. dr hab. Robert Skrzypczak.\nJak przyznaje o. Leander Pietras, który w zakonie paulinów jest od 1952 roku a na co dzień posługę duszpasterską pełni w klasztorze we Vranovie na Słowacji, rekolekcje dla mnicha to przede wszystkim kontrola sumienia.\nRekolekcje w Sanktuarium i przyjazd do Matki Bożej ceni sobie niezwykle posługujący w Browarach na Ukrainie o. Laurencjusz Żezicki, dla którego obecność w macierzystym klasztorze to zawsze powrót do źródeł.\nRekolekcje dla wspólnoty zakonnej ojców i braci paulinów zakończą się w sobotę 9 listopada.\nWianki, muszki i kolorowe plecaki\nZ jednej z najstarszych świątyń w Polsce, z archikolegiaty Najświętszej Maryi Panny Królowej i św. Aleksego w Tumie, z modlitwą dziękczynną za dar Pierwszej Komunii Świętej na Jasną Górę przybyła 12-osobowa grupa dzieci.\nNauczyciele u Matki\n83. Pielgrzymka Nauczycieli i Wychowawców trwa na Jasnej Górze. Odbywa się pod hasłem: „Świadkowie Prawdy” i nawiązuje do wielki postaci - św. Jana Pawła II i Prymasa kard. Stefana Wyszyńskiego. Przedstawiciele oświaty podkreślają, że choć polska szkoła jest dynamiczna i poddawana ciągłym zmianom, to doświadczenie tego roku dla wszystkich było wyzwaniem niespotykanym:\n„Dam tobie ziemię Kanaan na waszą własność dziedziczną” (Ps 105, 11)\nOd poniedziałku w Sanktuarium trwają rekolekcje wakacyjne Jasnogórskiej Wspólnoty Odnowy w Duchu Świętym "Kana". Nauki głosi paulin, o. Piotr Stanikowski, a tematem rozważań jest fragment Psalmu 105 - "Dam tobie ziemię Kanaan na waszą własność dziedziczną".\nNeoprezbiterzy ze Szczecina\nW ubiegłą sobotę archidiecezja szczecińsko - kamieńska powiększyła się o ośmiu nowych kapłanów. Dziś młodzi księża przybyli na Jasną Górę, by Maryi podziękować za otrzymany dar oraz zawierzyć swoje kapłaństwo.\nPszczyna wierna Matce Bożej\nZe względu na panujący w kraju stan epidemii nie udało im się zorganizować pielgrzymki pieszej ale 1 lipca w dniu, w którym zwykle po pokonaniu 120 km i kliku dni wędrówki ukazywał im się szczyt wieży jasnogórskiej, przyjechali do Sanktuarium autokarem i prywatnymi samochodami.\n83. Ogólnopolska Pielgrzymka Nauczycieli\nNa Jasnej Górze w nieco zmienionej formie niż zwykle odbędzie się dwudniowa Ogólnopolska Pielgrzymka Nauczycieli i Wychowawców. Rozpocznie ją dzisiejszy Apel w Kaplicy Matki Bożej, który poprowadzi bp Piotr Turzyński, Delegat KEP ds. Duszpasterstwa Nauczycieli.\n15:30 Retransmisja konferencji\n17:00 Audycja AA\n17:30 Refleksje ks. Ludwika Warzyboka\nKsięga Modlitwy Apelowe j to szczególne zaproszenie do wspólnej modlitwy każdego dnia o godz. 20.30 (do końca czerwca o godz. 19.30 ze względu na transmitowana msze św o godz. 20.00). To zaproszenie dla tych, którzy w godzinie Apelu...\nSłuchaczy online: 327


Hala Sprzedaż, Bydgoszcz, Kapuściska, 7761.00 m2, 2300000 zł\n2 300 000 zł 296,35 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 296,35 zł/m²\nPowierzchnia 7 761,00 m²\nNieruchomość o charakterze produkcyjno-magazynowym, położona na terenie przeznaczonym na cele przemysłowe, gdzie nie ma przeszkód co do zgody na prowadzenie działalności uciążliwej. Nieruchomość zlokalizowana jest przy bocznicy kolejowej i posiada rampę kolejową oraz samochodową. Możliwość zamówienia bardzo dużej mocy przyłączeniowej energii elektrycznej.\nObiekt składa się z kompleksu budynków, gdzie parter stanowi ok. połowę całkowitej powierzchni. Na parterze jest także usytuowana część socjalno-biurowa. Budynek piętrowy wyposażony jest w windę towarowo-osobową. Dopuszczalny nacisk na strop wynosi 1T/m2. Obiekt posiada część biurowo-socjalną. Całość do remontu.\nJest też możliwość wynajęcia powierzchni magazynowej.\nSymbol oferty DMT-HS-107680\n2 549,00 m2 1 125,15 zł/m2\n1 676,00 m2 1 281,62 zł/m2\n1 500,00 m2 1 666,00 zł/m2


Ze Szlakiem Wygasłych Wulkanów miałam już rowerowo do czynienia dwa razy. Nigdy jednak nie chwaliłam się relacjami z podjętych prób, bo obie zakończyły się podkuleniem ogona i powrotem tego samego dnia do domu z domieszką rozczarowania. Co było przyczyną? Brak oznakowania w istotnych miejscach oraz zaawansowane zakrzaczenie bądź tereny ogrodzone, przez które notabene przebiegał szlak. A ja wymyśliłam sobie, że koniecznie chcę przejechać całość w oryginale, więc strzeliłam na szlak focha! Stan rzeczywisty Wygasłych Wulkanów mnie po prostu przerósł. Odebrał mi przyjemność z jazdy na rowerze, ba! nawet gdybym zdecydowała się na wersję pieszą, to wrażenia wciąż miałabym takie same. Machnęłam więc ręką i uznałam, że nie pojawię się na szlaku po raz trzeci, dopóki nie zostaną wprowadzone jakieś zmiany/porządki.\nTo najbliższy szlak długodystansowy od mojego miejsca zamieszkania. Cały czas jednak swędziało mnie na wątrobie, by zgarnąć go do swojego górskiego CV. Cierpliwie czekałam, aż nadejdą lepsze czasy, a i mnie znowu natchnie na rowerową przygodę za domem.\nPewnego dnia do domu wrócił Damian z nowymi broszurkami promującymi nasz region. Otrzymał je od jakiegoś znajomego. Oczywiście nie mogło w nich zabraknąć informacji o fantastycznej propozycji dla piechurów długodystansowych. Od razu skomentowałam, że wciąż oddział PTTK "opiekujący się" Krainą Wygasłych Wulkanów promuje ten szlak, nie wiedząc w jakim jest stanie. Okazało się jednak, że w końcu nastąpiły zmiany! W terenie domalowano nowe znaki kierujące w niektórych miejscach na inne ścieżki, a podobno te zarośnięte zostały uporządkowane.\nW końcu nadszedł dobry moment na trzecią próbę. Artur z Gór ponad chmurami od pewnego czasu zaczął używać roweru do eksploracji ścieżek i szlaków, które są mniej przychylne do pieszych wędrówek, ze względu na długie odcinki z nawierzchnią asfaltowo-szutrową, a taki właśnie jest Szlak Wygasłych Wulkanów. Momentami dla piechurów mocno demotywujący, natomiast dla rowerzystów idealny na stawianie pierwszych kroków w bikepackingu! Zgrały nam się 3 dni wolnego, a prognozy pogody były idealne! To musiało się udać!\nINFORMACJE PODSTAWOWE O SZLAKU WYGASŁYCH WULKANÓW\nPRZEBIEG: Legnickie Pole - Złotoryja\nDYSTANS: Ok 95 km\nOBSZAR: Pogórze Kaczawskie (Dolny Śląsk)\nSUMA PODEJŚĆ/PODJAZDÓW: 1710 m\nSUMA ZEJŚĆ/ZJAZDÓW: 1641 m\nCZAS: 27 h w wersji pieszej. Dla wyrzeźbionych łydek, szlak do przejechania na rowerze w jeden dzień. Dwa dni są już dostępne bez zarzynki dla mieszkających niedaleko Krainy Wygasłych Wulkanów. Polecam mieć do dyspozycji 3 dni (dla samego przejazdu szlaku + dotarcie/powrót do strategicznego miasta jakim jest Legnica – możliwość przyjazdu z rowerem pociągiem).\nJAKIM SPOSOBEM: Piesza wersja jest dla koneserów, zwłaszcza odcinek Legnickie Pole – Jawor. Szczególnie polecam przejazd rowerem. Na trasie jest mało wypychów.\nKIEDY: Zapewne cały rok, ale ja szczególnie polecam pełnię wiosny, kiedy kwitnie rzepak. Pogórze Kaczawskie wygląda wtedy pięknie!\nponiedziałek, 15 lipca 2020\nSpotykam się po południu z Arturem przy muszli koncertowej w legnickim parku. To właśnie Legnica jest najlepszym miejscem strategicznym dla Szlaku Wygasłych Wulkanów, ze względu na dobry dojazd kolejowy, który umożliwia zabranie ze sobą roweru. Start szlaku znajduje się jednak w oddalonym o ok 12 km/45 min jazdy rowerem Legnickim Polu. Dojazd jest typowo asfaltowy. Akuratnie natrafiamy na porę powrotów do domu z pracy, więc ruch samochodowy jest zmożony. Zaliczamy pierwszy delikatny podjazd tuż przed wioską, a zaraz po nim wyłaniają się nam dwie wieże barokowego kościoła z dawnym klasztorem Benedyktynów. Przy muzeum Bitwy pod Legnicą, obok wierzby płaczącej odnajdujemy interesującą nas kropkę.\nNa starcie Szlaku Wygasłych Wulkanów. No to czas odnaleźć drugą, żółtą kropkę!\nfot. Góry ponad chmurami\nPo pamiątkowym foto ruszamy za żółtymi znakami. Początkowy przebieg szlaku znam doskonale z moich poprzednich prób. Wiedziałam, że niczym nie zaskoczy. Jest nudny i płaski aż do Jawora. Szlak prowadzi asfaltem po wioskach i tak naprawdę to właśnie w Jaworze powinna być kropka początkowa.\n1. Na trasie. Pierwsze pagórki na horyzoncie. 2. Przy dworcu kolejowym w Jaworze.\n3. Rynek w Jaworze. 4. Ścieżka rowerowa między Jaworem a Myśliborzem.\nW ratuszowej restauracji na jaworskim rynku robimy przerwę na obiado-kolację oraz uzupełnienie zapasów w sklepie. Następnie z pełnymi brzuchami ruszamy w kierunku Myśliborza, który jest główną bazą wypadową na szlaki Parku Krajobrazowego „Chełmy”. O zachodzie słońca zbliżamy się w rejon Pogórza Kaczawskiego, a dokładniej rezerwatu „Wąwóz Myśliborski”. Przejeżdżamy go już po ciemku, bo nie chce nam się wyciągać czołówek z plecaków. Mamy po drodze kilka przepraw przez powalone drzewa oraz błoto. Zapachniało przygodą, a przecież to miejsce znam od dziecka! Jednak późny wieczór, hukające w lesie sowy, zapowiedź spędzenia nocy w terenie – zrobiły świetną otoczkę!\nPoza granicami „Wąwozu Myśliborskiego” rozbijamy się na nocleg. Artur rozkłada się na ziemi z materacem, ja natomiast rozwieszam się między drzewami z hamakiem i tarpem.\n1. Uchwyt wodoodporny do telefonu mocowany na mostek świetnie się sprawdza gdy trzeba mieć szybki dostęp do GPS'a. 2. Pogórze Kaczawskie\n3. Poranek w hamaku. 4. Drugi dzień na szlaku.\nZakładam stopery do uszu by odizolować się od leśnych dźwięków. Noc przesypiam z przerwami.\nDystans dnia: 46 km (Legnica - Wąwóz Myśliborski)\nwtorek, 16 lipca 2020\nSpanie w hamaku przydarza mi się rzadko. Ciało i głowa nie są przyzwyczajone do takiej formy. Pomimo jednak dziwacznych snów i cyklicznego budzenia się, rano jestem o dziwo świadoma tego gdzie jestem i co tutaj robię. Cały szlak mamy rozplanowany na trzy dni, więc nie goni nas czas. Spokojnie ogarniamy śniadanie oraz pakowanie. Gdy oboje potwierdzamy gotowość do jazdy, ruszamy dalej za żółtymi znakami. Szlak prowadzi nas po szutrach, polnych drogach oraz asfaltach.\nOpuszczamy Wąwóz Myśliborski i kierujemy się w stronę Czartowskiej Skały.\n1. Czartowska Skała 1h 40min. Ciekawe ile nam to zajmie na rowerze? 2. Mapa okolicy. 3. Dużo polnych przejazdów na całym szlaku! 4. Czartowska Skała - wygasły wulkan.\nJuż z daleka widać wyrośniętą ponad pola i łąki Czartowską Skałę – powulkaniczne wzniesienie, oferujące fajny widok m.in. na Karkonosze.\nCzartowska Skała 468 m n.p.m.\nWejście na Czartowską Skałę z rowerem nie jest łatwe. To porządny, ale krótki wypyszek! Artur na przykład za wdrapanie się z rowerem zapłacił uszkodzeniem tylnej przerzutki, wyginając ją o wystający kamień. Mój Skajek jest jak czołg. W sumie jeszcze nigdy nie zawiódł mnie na rowerowej przygodzie (np. tej), a przecież już nie jedną ma za sobą! Jednak czasem toporny, ciężki osprzęt jest bardziej niezawodny!\nWypych na Czartowską Skałę.\n1. Skajek na Czartowskiej Skale. 2. Powulkaniczne ślady oraz widok na Karkonosze.\n3. Czartowska Skała. 4. Na bikepacking spakowałam się w torbę podsiodłową oraz plecak rowerowy.\nTrochę sprowadzając, a później już zjeżdżając w siodełku, zjawiamy się we wsi Pomocne. U Artura odzywa się uszkodzona przerzutka. Łańcuch przeskakuje, nie dając pełnego zakresu przełożeń. Zatrzymujemy się przy sklepie. Na chwilę pojawiają się nad nami "czarne chmury". Czyżby klątwa Szlaku Wygasłych Wulkanów, która się do mnie przykleiła, przejdzie także na Artura?\nPo kilku próbach ręcznego naprostowywania haka przerzutki, ilość dostępnych przełożeń na szczęście zwiększa się i jesteśmy w stanie dalej kontynuować jazdę.\nLato na Pogórzu Kaczawskim.\nPrzejeżdżamy przez wieś Gozdno, która jest dobrym punktem startowym dla wijących w lesie Kaczawskich Singli (jednokierunkowych tras rowerowych). Trzymamy się jednak dalej żółtych znaków, chociaż zaskakująco na krótką chwilę Wygasłe Wulkany prowadzą właśnie po singlu!\nKolejnym, charakterystycznym punktem na trasie są Organy Wielisławskie, mające tytuł pomnika przyrody nieożywionej. Odsłonięte porfiry (magmowe skały wulkaniczne) wylane i zastygnięte są na zboczach góry Wielisławka 375 m n.p.m.\nSkajek na Organach Wielisławskich.\nNadeszła pora na jakąś szamę. Tuż obok Organów Wielisławskich, we wsi Sędziszowa znajduje się agroturystyka z restauracją „Młyn Wielisław”. Zostajemy tam na obiad i dłuższy odpoczynek.\nNa dzisiaj mamy zaplanowany jeszcze przejazd pod najwyższym szczytem Pogórza Kaczawskiego – Ostrzycę 501 m n.p.m. Sam żółty szlak nie przebiega przez to wzgórze. Warto jednak się na nie wdrapać, a jest dosłownie rzut beretem!\nPrzejazd w stronę Ostrzycy wzdłuż pól.\nPod charakterystycznymi, skalnymi schodami zostaję z rowerami, gdyż wielokrotnie na Ostrzycy byłam, a Artur na lekko podchodzi z samym aparatem by zobaczyć panoramę jaka rozpościera się ze wzgórza. Przy dobrej widoczności nie zabraknie na horyzoncie Karkonoszy!\n1. Lato na Pogórzu Kaczawskim. 2. Prosta na Ostrzycę! 3. Charakterystyczne schody na Ostrzycę. 4. Chwilowa postojownia.\nArtur wraca z Ostrzycy zachwycony widokami, po czym zjeżdżamy na zaproponowane przeze mnie miejsce, gdzie możemy zabiwakować. Wieczorem odwiedza nas support! Damian przywiózł kiełbaski oraz radlerki. Rozpalamy ognisko i przy ogniu wspólnie siedzimy do późnego wieczora.\n1. Staw w okolicach Zielonek, nieopodal przebiegu ścieżki rowerowej należącej do kompleksu\n"Kaczawskie Single". 2. Wiata przy stawie 3. Wieczorne ognisko.\nW nocy odwiedza nas lis, a raczej nie nas, a nasze reklamówki ze śmieciami. Rudemu dajemy do zrozumienia, żeby szukał jedzenia gdzie indziej, a worki podwieszamy na belce konstrukcyjnej wiaty.\nśroda, 17 lipca 2020\nRano, po śniadaniu Damian nas opuszcza i wraca autem do Legnicy, a ja z Arturem ruszam na zdobycie kropki końcowej szlaku. Mapa już wcześniej podpowiedziała nam, że na większe atrakcje związane z bliskim kontaktem powulkanicznym nie możemy już liczyć. Jedynie wzgórze Grodziec z wybudowanym na nim zamkiem wpisuje się geologicznie w przyświecającą nam od trzech dni tematykę. Ale znów, sam szlak nie wspina się pod same bramy zamku, a przebiega dużo poniżej.\n1. Na trasie już coraz więcej płaskiego terenu. 2. Skupienie na trasie.\n3. Ruiny kościoła ewangelickiego we wsi Twardocice. 4. Kamienna brama - nieczynny wiadukt kolejowy wykonany z piaskowca.\nKamieniołom piaskowca na wzniesieniu Kopka.\nPrzed wsią Grodziec wpada nam nieplanowana przerwa. Wszystko przez czereśnie rosnące na szlaku! Zajadamy się owocami. Właśnie sobie uzmysławiam, że trzeba zapamiętać tę chwilę, bo nim zdążymy mrugnąć dwa razy oczami, to będziemy żegnać już lato...\n1. Zamek Grodziec na horyzoncie! 2. Przerwa na czereśnie. 3. Nowe zastosowanie buffa. 4. Nażarci czereśniami, jedziemy dalej!\nNastawieni byliśmy już na spokojną jazdę aż do Złotoryi, ale Szlak Wygasłych Wulkanów dostarczył nam jeszcze trochę atrakcji. W 2015 r we wsi Wojcieszyn w ramach akcji „Wieś z pomysłem” ustawiono miniaturowe wiatraki oraz 12 tematycznych tablic informacyjnych w ramach dwóch ścieżek turystycznych „Don Kichot i przyjaciele” oraz „Walki i przygody Don Kichota”. Przejazd przez wieś nie jest nużący mimo, że w pełni asfaltowy.\nJednak największe, niezapomniane chwile przeżywamy między Wojcieszynem a Złotoryją. Praktycznie na ostatnich kilometrach! Szlak przeobraził się w uciążliwą przeprawę przez pola, następnie przez zjazd po świeżo wykarczowanej ścieżce z wystającymi, ale schowanymi pod trawą twardymi badylami i gałęziami róży. Podczas zjazdu miałam dwie myśli: pięknie na tych badylach można polecieć przez kierownicę oraz stanie się cud jeżeli nie przebijemy opony.\nNa szczęście nikt z nas przez kierownicę nie poleciał. Wyjechaliśmy na szuter. Rowery wydawały się być całe. Nie przejechaliśmy 100 metrów, jak Artur nagle się zatrzymał. A jednak! Kolec od róży wbił się w przednią oponę!\n1. Przystanek autobusowy w Wojcieszynie. 2. Wieś Wojcieszyn i wiatraki. 3. Buba w oponie! 4. Zmiana dętki.\nNa rynku w Złotoryi odnajdujemy drugą kropkę. Szlak Wygasłych Wulkanów w pełni przejechany na rowerach! Po posileniu się bezalkoholowymi radlerami, pozostał nam już tylko asfaltowy przejazd przez wioski do Legnicy, skąd ja zjawiam się ze Skajkiem na chacie, a Artur łapie jeszcze pociąg do Wrocławia.\nRynek w Złotoryi. Kropka końcowa. Już drugi raz stoję pod tym drzewem.\nDlaczego? - odpowiedź tutaj\nDystans dnia: 72 km (Zielonki - Legnica)\nSzlak Wygasłych Wulkanów to idealna propozycja na rower mtb! W wersji pieszej może być trochę monotonny i częściowo mało atrakcyjny. Pomimo chwytliwej nazwy, szlak nie tyle prowadzi po wygasłych wulkanach, co raczej po krainie wygasłych wulkanów. Jedyny wygasły wulkan przez wierzchołek którego przebiega szlak to Czartowska Skała. Pozostałe mijamy w bezpośredniej bliskości lub oglądamy z mniejszego bądź większego oddalenia.\nmtb sudety szlaki długodystansowe\nArtur Szymanowski 6/10/20 14:44\nFajnie przeczytać opis wypadu z innej perspektywy :) Dzięki za towarzystwo, bo na szlaku było super, mimo, że Twój pech do niego próbował nas i tym razem powstrzymać. Chociaż przyczepił się tym razem do mnie :P Ale jak mówią, do trzech razy sztuka, więc teraz musiało Ci się już udać!\nZerknij na linki do mojej części internetów, bo trochę się gubią ;)\nSkadi 12/10/20 08:41\nPodlinkowania poprawione. Do następnego! :)\nORLA PERĆ TATR ZACHODNICH: Banówka - Hruba Kopa - ...


Zima z psem - problemy i rozwiązania - IdealnyOdkurzacz.pl\n0 2 ilość wyświetleń: 1141 wróć do listy\nZima z psem - problemy i rozwiązania\nZa oknem zima w pełni. Biały puch leżący na trawnikach, chodnikach a czasami nawet i mniej uczęszczanych drogach. Część pupili jest zachwycona, część z niechęcią wychyla nos spod ciepłego koca. Zwierzęta o grubej i ciepłej szacie okrywowej mogą bez końca tarzać się w śniegu, te zaś o krótkiej sierści potrzebują dodatkowego ocieplacza w postaci kubraczka czy derki. Pomimo pięknych widoków i chwil radości, są rzeczy, na które trzeba zwrócić uwagę w takim okresie. Niestety, zima ma też swoje minusy.\nNikt, kto choć raz poślizgnął się na oblodzonym chodniku, nie ma wątpliwości, że piasek zmieszany z solą jest potrzebny. Temperatury się wahają, śnieg w kółko topnieje i zamarza. Ilość wypadków jest duża. I choć nasze zwierzaki zostały wyposażone w całkiem dobrą przyczepność, to niestety nie są w żaden sposób chronione na szkodliwe działanie soli. Co prawda na rynku zoologicznym istnieje specjalne obuwie dla psów, jednak rzadko który pies potrafi w nim się poruszać. Sól nie tylko wysusza opuszki, ale też i dostaje się w znacznej ilości do organizmu, gdy pies po spacerze zaczyna pielęgnować swoje łapy. Dlatego bardzo ważnym zwyczajem jest smarowanie łap psa wazeliną (gliceryną, bądź innym specyfikiem ochronnym) tuż przed spacerem, i mycie psich łap tuż po nim. Jeśli opłukanie łap stanowi problem, wystarczy przetrzeć je wilgotną szmatką.\nNiestety na zimę, kiedy szata staje się grubsza i cieplejsza, o wiele częściej znajdujemy duże kłęby sierści. Na ubraniach, na dywanie, na podłodze. Codzienne, dokładne szczotkowanie pupila na pewno przyczyni się do lepszej kondycji naszych czworonożnych futer. Samo szczotkowanie to jednak za mało. Trzeba podwoić swoje wysiłki w sprzątaniu domu. Najlepszym wyjściem jest zaopatrzenie się w odkurzacz wodny, który nie tylko nie przesuszy (i tak już suchego bo ogrzewanego) powietrza, ale i dzięki odpowiedniej końcówce zbierze zalegającą sierść (zamiast ją rozganiając pod domu, jak mają do siebie niektóre tradycyjne odkurzacze). U mnie w domu model Thomas Aqua+ Pet&Family sprawdza się pod tym względem doskonale. Dobry jakościowo odkurzacz, z przystosowanymi końcówkami to przede wszystkim mały wysiłek w sprzątaniu i widoczny porządek w domu. Warto przy okazji wspomnieć o dobroczynnym działaniu śniegu-pies tarzający się w nim, zrzuca z siebie kurz i roztocza, co pozytywnie wpływa na czystość sierści.\nFizyka rządzi się swoimi prawami. Śnieg przyniesiony do domu na łapach, po jakimś czasie zamieni się w wodę. Jeśli chcemy tego uniknąć (a raczej zminimalizować ten efekt) warto przy drzwiach wejściowych trzymać szmatkę, którą na szybko będziemy w stanie wytrzeć łapy naszego zwierzaka. Smarowanie ich środkiem ochronnym przed spacerem, zapobiega wklejaniu się śniegu w sierść i tworzenia denerwujących kul. Mimo wszystko nawet takie rutynowe zachowania nie uchronią nas przed mokrymi odciskami łap. Jeśli pies zaraz po wejściu kieruje się do miski z wodą, może warto zastanowić się nad umieszczeniem w pobliżu legowiska, aby zaraz po zaspokojeniu pragnienia, mógł się na nim położyć. Legowisko wcześniej ochronione ręcznikiem, zapewni odpowiednie wchłanianie wilgoci. Jeśli jednak pies jest dużych gabarytów, najczęściej po spacerze zalega na kafelkach bądź podłodze, aby się ochłodzić i odpocząć. Kałuża jaka może w tym miejscu powstać nierzadko może zadziwić. Jeśli akurat w tym czasie odkurzamy, polecam aby pomyśleć o modelu odkurzacza, który ma również funkcję wsysania płynów, mój Thomas taką funkcję ma i przyznam, że w okresie zimowym jest ona szczególnie przydatna. Nie muszę najpierw odkurzać i zmywać – mogę to zrobić jednocześnie. Odpowiednia końcówka, odpowiedni przycisk, i plama znika.\nRównież i on jest przynoszony na łapach do domu. O ile z podłogi dość łatwo go zamieść, problem rośnie, gdy pies upodobał sobie dywan lub fotel. Dobrym rozwiązaniem może być mata ochronna, abo nawet i pozbycie się dywanu na okres zinowy. W innym przypadku ponownie jedyną nadzieją na utrzymanie dywanu w czystości, jest porządny odkurzacz, a dokładniej dobra turboszczotka, która nie ulegnie wciąż przybywającym ziarenkom piasku. Warto też od czasu do czasu dywan wywiesić na balkonie lub podwórku na mróz, pozbywając się w ten sposób kurzu i roztoczy.\nPomimo trudności w utrzymaniu porządku, jakie niesie ze sobą okres zimowy, warto pamiętać też o jej dobrodziejstwach. Piękne widoki, bitwy na śnieżki, ożywcze powietrze i radość pupila z harców na śniegu na pewno są cenniejsze, od kilku małych trudności w utrzymywaniu porządku.\nurszula01, 2017-01-31 12:45:22\nno tak wszechobecna sól jest uciążliwa i dla psa, ale tez dla butów, skoro but się niszczy to pomyslec co dzieje sie z psia łapą\nfeli, 2017-02-21 10:13:08\nchyba najbardziej irytujący jest piasek


Tajna dieta Gacy – czy jest skuteczna? | Odchudzanie z Agnieszką - omegatrade.pl\nDieta Gacy to tajemniczy program odchudzania. Ma trzy fazy i został stworzony dla każdego, kto pragnie zgubić nadprogramowe kilogramy. Faza druga jest zależna od potrzeb indywidualnych oraz predyspozycji każdego podopiecznego programu, którego autorem jest Konrad Gaca. Stał się znany przede wszystkim dzięki prasie bulwarowej. Opiewała ona wtedy figurę Iwony Pavlowicz, która była wynikiem kuracji opartej na planie odchudzającym Gacy. Jadłospis dla diety Gacy nie jest dostępny publicznie, ale też poszczególnym osobom, które otrzymują go po opłaceniu abonamentu albo prywatnej konsultacji z trenerem. Dlatego warto pamiętać, że żadna dieta nie powinna być stosowana bez konsultacji z lekarzem oraz odpowiednim specjalistą.\nWarto pamiętać w procesie odchudzania, aby okres ten był nie tylko szybki, ale bezpieczny. Nie tylko zdrowa, dobrze zbilansowana dieta i ruch fizyczny są kluczem do osiągnięcia sukcesu, ale także odpowiednia suplementacja. Dlatego polecam najlepsze tabletki na odchudzanie, które zwiększają rezultaty stosowania diety Gacy. Stosowanie Silvets to także zapobieganie ewentualnemu efektowi jojo, a wszystko dzięki naturalnych składnikom tego preparat.\nWcześniejszy artykuł Najlepsze koktajle na odchudzanie! + Przepisy\nNastępny artykuł Cynamon sposobem na odchudzanie? Przeczytaj artykuł i zastosuj go w diecie!\n4 Comments on “Tajna dieta Gacy – czy jest skuteczna?”\n6 listopada 2018 o 11:55


We współczesnym DNA odkryto ślady nieznanych gatunków człowieka - Sputnik Polska\n00:02 23 Wrzesień 2020\n07:01 21.07.2019 Krótki link\nWspółczesny człowiek dwukrotnie krzyżował się z nieznanym nauce gatunkiem ludzkim i trzykrotnie z denisowcami. Każdy z nas nosi genetyczne ślady tych skrzyżowań - mówi autor artykułu João Teixeira.\nWszystkie te wydarzenia miały miejsce podczas zasiedlania Azji Południowo-Wschodniej - do takiego wniosku doszli eksperci, porównując wyniki licznych badań DNA zgromadzonych w literaturze naukowej.\nO odkryciach naukowców mówi artykuł, opublikowany w czasopiśmie PNAS przez biologów z Uniwersytetu w Adelajdzie (Australia). „Każdy z nas nosi genetyczne ślady tych minionych skrzyżowań” - mówi główny autor artykułu João Teixeira.\nZobacz też: Amerykanie pochodzą od Sybiraków? Uczeni znaleźli dowody\nHomo sapiens kiedyś (zapewne około 50 tysięcy lat temu na Bliskim Wschodzie) skrzyżował się z neandertalczykami. W rezultacie każda współczesna osoba, z wyjątkiem rdzennych Afrykanów, ma około 2% genów neandertalczyków. Ostatnie badania wykazały również, że współczesny człowiek przynajmniej dwukrotnie skrzyżował się z denisowcami.\n© Zdjęcie : University of Warwick/Mark Garlick\nJednak przygody DNA naszego gatunku na tym się nie skończyły. Szczególnie bogate w tym sensie było osiedlenie się w Azji Południowo-Wschodniej.\nWyspy Azji Południowo-Wschodniej były już ludnym miejscem, gdy ci, których nazywamy współczesnymi ludźmi, po raz pierwszy dotarli do tego regionu przed 50 tysiącami lat. Zapewne ten obszar zasiedlały co najmniej trzy archaiczne grupy hominidów i przodkowie współczesnych ludzi skrzyżowali się z nimi, zanim tamci archaiczni ludzie wymarli - mówi Teixeira.\nW sumie eksperci doliczyli się pięciu krzyżowań, a wszystkie miały miejsce około 50–55 tysięcy lat temu. Korzystając z danych o roślinności kopalnej, specjaliści zrekonstruowali szlaki migracyjne i byli w stanie w przybliżeniu określić miejsca, w których współcześni ludzie otrzymali „prezenty genetyczne” od swoich krewnych z rodzaju Homo.\nZobacz też: Dlaczego zapach mężczyzny sprawia, że kobiety myślą o seksie?\nJedną z tych grup są denisowcy, znani dzięki znalezisku w słynnej jaskini Denisowa, a teraz również dzięki znaleziskom w Tybecie. Genetyka sugeruje, że zamieszkiwali rozległe obszary Azji. Według obliczeń naukowców Homo sapiens krzyżował się z nimi trzy razy.\nSkrzyżowanie z nieznanym gatunkiem ludzkim, który autorzy nazywają „wymarłymi homininami 1” (EH1), nastąpiło w południowej Azji. Kolejne wydarzenie związane ze skrzyżowaniem mogło mieć miejsce w Azji Wschodniej, na Filipinach, na szelfie łączącym Jawę, Borneo i Sumatrę z Eurazją, w owym czasie niepokrytym wodą lub w obszarze wyspy Flores w Indonezji. Gdzieś tutaj człowiek spotkał „wymarłe homininy 2” (EH2). Być może były to słynne „hobbity” Floresa, chociaż niektóre badania nie potwierdzają tej hipotezy.\nZobacz też: Przełom w walce z HIV?\nWedług biologów EH1, EH2, denisowcy i neandertalczycy są potomkami jednego przodka, który żył około 400 tysięcy lat temu. Linie genetyczne przodka tych grup i przodek homo sapiens rozeszły się około 600 tysięcy lat temu. Istnieją jednak i inne datowania.\nNie wiadomo, czy EH1 i EH2 krzyżowały się, ale w każdym razie były to różne gatunki, więc musiały spędzić setki tysięcy lat we względnej izolacji od siebie. Jednorazowość krzyżówek sugeruje również, że nowo przybyli homo sapiens szybko wytępili aborygenów. Rzadkie historie miłosne pomiędzy śmiertelnymi wrogami, których owoce żyją w naszym DNA od tysiącleci, niewątpliwie stałyby się płodnym tematem dla poetów (szkoda, że jest ich tak mało wśród genetyków).\n„Wiedzieliśmy, że historia [naszego gatunku] po opuszczeniu Afryki nie była prosta, ale wydaje się o wiele bardziej skomplikowana niż myśleliśmy” - podsumowuje Teixeira.\nnauka, homo sapiens


WBG 09.10.2017 11:55\nKwiecień 2016, niedzielny wieczór w Witoszowie Dolnym. W jednym z mieszkań dochodzi do rodzinnej kłótni. 23-letnia Małgorzata S. wbija nóż prosto w serce 30-letniemu partnerowi, Janowi S. Świadkami są ich dzieci (2 i 3 lata) oraz matka kobiety. Dorośli byli pod wpływem alkoholu, sprawczyni miała 0.95 promila.\nRegularnie bita i gwałcona\nMężczyzna zmarł, kobieta trafiła do aresztu pod zarzutem zabójstwa. Groziło jej dożywocie. W trakcie śledztwa wyszło na jaw, że Małgorzata S. przez lata była ofiarą przemocy domowej: fizycznej, psychicznej i seksualnej. Jak zeznała w takcie procesu, Jan S. regularnie ją bił, poniżał i gwałcił. Miała założoną „Niebieską Kartę”, dom odwiedzał kurator. W rodzinie był też problem alkoholowy, kobieta kilka razy wzywała policję do rodzinnych awantur.\n„Czułam, że tracę oddech”\nMałgorzata S. opisując wydarzenia z kwietnia 2010 roku powiedziała, że zanim chwyciła za nóż, partner ją obrażał, wykręcił jej ręce i zaczął dusić. - Czułam że tracę oddech - zeznała w trakcie procesu. W pewnym momencie zauważyła leżący na stole nóż. Chwyciła za niego i dźgnęła nim partnera. Gdy zdała sobie sprawę z tego, co się stało, zaczęła tamować krew i zadzwoniła na pogotowie. Mężczyzna zmarł na miejscu.\nSąd: działała w obronie własnej\nPo półtora roku zapadł wyrok w tej sprawie. Sąd w Świdnicy uniewinnił Małgorzatę S. i uznał, że działała w obronie koniecznej. Na jej korzyść przemawiał fakt, że od razu wezwała pogotowie i podjęła próbę ratowania partnera.\nProkuratura zażądała uzasadnienia wyroku. Na jego podstawie ma podjąć decyzję, czy będzie się odwoływać.\nZgodnie z policyjnymi danymi, w 2016 roku ponad 66 tys. kobiet zgłosiło się na policję i wypełniło formularz „Niebieskiej karty”.\nZwłoki mężczyzny i kobiety z rozciętym brzuchem w mieszkaniu na krakowskim Kazimierzu\nWe współczesnych związkach wszyscy prędzej czy później stawiamy stopę w polu przemocy. "Jest w nas dużo agresji"\nZabiła konkubenta. Miała 3 promile we krwi\nZastanawiające, że kobieta wcześniej nie zgłaszała przemocy. Zastanawiające, że policja nie założyła niebieskiej karty. Zastanawiające, że (działając w afekcie) trafiła prosto w serce. Zastanawiające, że uderzyła z największą siłą (miałem okazję zabijać świnie nożem, więc wiem, jak dużej trzeba użyć siły). Czy pobierano kobiecie krew na obecność alkoholu? Czy mąż w chwili zabójstwa był pod wpływem alkoholu? To tylko niektóre wątpliwości.\nJa tu widzę prosty sposób na pozbycie się niewygodnego męża: zadać śmiertelny cios prosto w serce (brak świadka) a następnie zadzwonić natychmiast na pogotowie. Uniewinnienie jak w banku\n,,Pewnie potrzebna do pracy w fabryce,,\nTego kuratora lub kuratorkę to bym wsadził do więzienia za branie pieniędzy od społeczeństwa za nie wykonywanie pracy! To jego ignorancja doprowadziła do zbrodni w afekcie!\nGW cenzuruje jak tiefałeny?\nHej, pisowcy, czytacie i nie grzmicie?\nWszak to wyrok skandaliczny. Facet katował i gwałcił żonę zgodnie z narodową i katolicką tradycją, zagrożoną przez zgniły laicki Zachód i jego bezbożne konwencje. A ona, zamiast znosić z pokorą swój zwykły kobiecy los i czekać nagrody w niebie, wzięła i męża zamordowała.\nI dalej, prokurator, czyli podwładny ministra Ziobro z odzyskanej dla dobrej zmiany służby zażądał dożywocia i zastanawia się nad apelacją.\nA uniewinnił ją członek przeciwnej dobrej zmianie, sprzedajnej i postkomunistycznej sędziowskiej kliki. Jeden z tych, co kiełbasy w sklepach kradną. No skandal po prostu. Że też minister Jaki jeszcze nie zażądał dla niej kary śmierci.\nDobra zmiana w sądach ? Można ? - można !\nDobra zmian w sądach ? Można ? - można !\na gdzie był wcześniej prokurator? nie widział problemu?


F1. Michael Schumacher wystartuje z nowym skrzydłem Sport\nkd, f1.pl 21.05.2010 22:05\n- Tor Istanbul Park jest wyjątkowy. Przebiega w kierunku odwrotnym do ruchu wskazówek zegara, jest lekko górzysty i składa się w z wielu zakrętów o różnych profilach, więc ogólnie jeździ się tam całkiem fajnie - twierdzi Michael Schumacher, dla którego inżynierowie Mercedesa przygotowali na GP Turcji nowe tylne skrzydło typu F-duct.\n- Na kilka następnych wyścigów przygotowaliśmy bardzo duże i wymagające w opracowaniu modyfikacje. W Turcji powrócimy do naszego poprzedniego układu zawieszenia oraz wersji nadwozia z większym rozstawem osi. Ponadto zastosujemy najnowszą ewolucję naszego tylnego skrzydła typu F-duct - zapowiedział przed GP Turcji szef teamu Mercedesa Ross Brawn. Wyścig odbędzie się za tydzień pod Stambułem.\nMichael Schumacher nigdy na tym torze nie wygrał, ale po trzech latach wróci na Istambul Park z przyjemnością. - Tureccy fani zawsze byli dla mnie bardzo mili. Mam nadzieję, że będą nas wspierali z entuzjazmem - mówił siedmiokrotny mistrz świata.\n- Tor Istanbul Park jest wyjątkowy. Przebiega w kierunku odwrotnym do ruchu wskazówek zegara, jest lekko górzysty i składa się w z wielu zakrętów o różnych profilach, więc ogólnie jeździ się tam całkiem fajnie. Bardzo niecierpliwie czekam na ten weekend, szczególnie ze względu na fakt, że nasi ludzie w fabryce pracowali ostatnio niesamowicie ciężko, aby ponownie dostarczyć nam udoskonalony bolid. To oczywiste, że pragniemy wynagrodzić ich wysiłki - dodał Niemiec.\nBolidy Renault » w najdłuższej podróży roku


Działanie 12.3 Działania informacyjne i promocyjne - tryb pozakonkursowy realizowany przez Województwo Warmińsko-Mazurskie\nzakończony od: 2015-11-12 do: 2015-11-23\nZarząd Województwa ogłasza nabór i wzywa do złożenia wniosków o dofinansowanie w ramach Działania 12.3 Działania informacyjne i promocyjne realizowanego z Pomocy technicznej Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020\nul. Kościuszki 89/91, pokój 201\nw poniedziałki w godzinach od 8.00 do 16.00\nWnioskodawca składa wniosek o dofinansowanie w formie elektronicznej i papierowej, zgodnie z instrukcją wypełniania wniosku o dofinansowanie, stanowiącą załącznik nr 2 do Instrukcji realizacji Pomocy technicznej w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020.\nWnioskodawcy projektów wskazani zostali w załączniku nr 3 do Szczegółowego opisu osi priorytetowej Pomoc techniczna Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020.\nZgodnie z typami projektów wskazanymi w Szczegółowym opisie osi priorytetowej Pomoc techniczna Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020.\nKryteria stanowią załącznik nr 2 do Szczegółowego opisu osi priorytetowej Pomoc techniczna Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020.\n85% wydatków kwalifikowalnych na poziomie porojektu\nZasady wyboru projektów w ramach Pomocy technicznej Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020 określono w Instrukcji realizacji Pomocy technicznej w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020.\nZałącznik nr 1 do Instrukcji realizacji Pomocy technicznej w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020.\nZałącznik nr 6 do Instrukcji realizacji Pomocy technicznej w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020.\nSzczegółowy opis osi priorytetowych Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020.\nInstrukcja realizacji Pomocy technicznej w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020\nZał. nr 1 do Instrukcji realizacji Pomocy technicznej - wzór wniosku o dofinansowanie\nZał. nr 2 do Instrukcji realizacji Pomocy technicznej - instrukcja wypełniania wniosku\nZał. nr 6 do Instrukcji realizacji Pomocy technicznej - wzór uchwały o dofinansowanie\nZał. nr 2 do Szczegółowego opisu osi priorytetowej Pomoc techniczna - kryteria wyboru projektów\nZał. nr 3 do Szczegółowego opisu osi priorytetowej Pomoc techniczna - wykaz projektów


Dynamics Business Forum - MAGAZYNIT.PL - ERP, Systemy ERP, CRM, Business Intelligence\nZapraszamy do wzięcia udziału w kolejnej edycji spotkań ekspertów branży ERP z przedstawicielami biznesu. Dynamics Business Forum on-line to konferencja organizowana z myślą o przedsiębiorcach i menadżerach, którzy chcą zmieniać swoje organizacje poprzez wdrażanie nowoczesnych technologii. Tym razem wydarzenie odbędzie się wirtualnie, a uczestnicy mają do wyboru jeden z dostępnych terminów – 14.10.2020 i 27.10.2020. Zapraszamy do bezpłatnej rejestracji na DynamicsBusinessForum.pl! O Dynamics Business Forum\nCykle konferencji pod szyldem Dynamics Business Forum są organizowane regularnie od 2016 roku. W tym czasie udało nam się spotkać z setkami specjalistów i przedsiębiorców, rozpoczynając dyskusje związane z możliwościami, jakie daje wykorzystanie nowoczesnych rozwiązań technologicznych w przedsiębiorstwach.\nProgram Dynamics Business Forum\nUczestnicy Dynamics Business Forum on-line będą mieli szansę uczestniczyć w prelekcjach związanych tematycznie z trendami w biznesie i na rynku technologii wykorzystywanej w przedsiębiorstwach. Konferencja jest odpowiedzią na wyzwania przedsiębiorców, których dotknęły skutki COVID-19 i nie tylko. Dzięki innowacyjnym rozwiązaniom firmy mogą wdrożyć nową strategię. Jej podstawą jest system ERP z zastosowaniem takich rozwiązań jak sztuczna inteligencja, uczenie maszynowe, OCR, Business Intelligence, Internet Rzeczy, chmura obliczeniowa czy Industry 4.0. Podczas 9 prelekcji eksperci ERP zaprezentują także działanie oprogramowania pod kątem kluczowych funkcjonalności.\nUczestnicy będą mieli okazję również wziąć udział w dyskusjach tematycznych w wirtualnych pokojach. Sprawdź pełną agendę.\nWybierz jeden z dostępnych terminów i zarejestruj się na stronie!


Fotograf ślubny Rzeszów – Bartek Ziomek Fotografia - Katalog stron firmowych\nNajlepszy fotograf ślubny w Rzeszowie. Najlepsze zdjęcia ślubne w Rzeszowie. Fachowe podejście, profesjonalna obsługa, szybka realizacja. Szukacie fotografa na swój ślub - sprawdźcie ofertę w Bartek Ziomek Fotografia - fotograf ślubny Rzeszów. Bogate doświadczenie, profesjonalny sprzęt oraz niebanalna obróbka zdjęć.\nbartek ziomek, fotograf na wesele rzeszow, fotograf ślubny rzeszów, fotograf rzeszów, bartek ziomek fotografia, fotograf na ślub rzeszów, fotograf slubny rzeszow, ziomek fotograf


Przerażające! W Polsce także odnotowano pojawienie się kilku osobników tego gatunku! - Myinspiration.pl\nAnimals, Interesting Przerażające! W Polsce także odnotowano pojawienie się kilku osobników tego gatunku!\n16 grudnia 2015 Polub to: To co odkryto w Oceanie jest w 100% prawdziwe i przerażające! Na taką rybę natrafił także rybak pływający w rejonie Sund – cieśniny na Morzu Bałtyckim oddzielajacej Danię od Szwecji.\nJest to ryba Pacu. Ryba pacu potrafi naprawdę boleśnie ugryźć. Odnotowano już przypadki śmiertelnego wykrwawienia się ofiar jej ostrych zębów. W okolicach Papui-Nowej Gwinei znana jest jako „obcinacz jąder”. Dostała taki przydomek po serii krwawych tragedii, które przydarzyły się mężczyznom żyjącym w tamtych rejonach.\nCzy widziałeś już nieziemskie pomysły na wykorzystanie starych palet? Nie uwierzycie jak przerażające i dziwne są te zdjęcia! Tym ludziom zdecydowanie brakuje umiejętności w obsłudze programów graficznych. Alternatywa dla magnesu na lodówkę – niesamowite rysunki! Nie ma nic bardziej uroczego niż nowo narodzone dziecko! Sprawdź czy masz brudne myśli! Najnowsze:\nTe zdjęcia ślubne są naprawdę dziwaczne! Szukasz ciekawego pomysłu na urządzenie ogrodu? To będą prawdopodobnie najdziwniejsze zdjęcia ślubne jakie kiedykolwiek widzieliście! Nie uwierzycie co ci ludzie zrobili ze swoimi włosami! Ten ojciec robi coś niesamowitego dla swojej córki! Zapisz się do newslettera


Moda i uroda strona 1\nzobacz również: Moda i uroda Makijaż Fryzury Stylizacje Paznokcie Biżuteria\nTorebki są nieodzownym atrybutem kobiet. Wiele z nich z przekonaniem stwierdza, że bez torebki czują się jak bez ręki. Zazwyczaj chowają w nich dosłownie wszystko, co mogłoby się przydać: od …\nZ krótkim rękawem, średnim czy długim – bluzki damskie to jeden z najważniejszych elementów garderoby każdej kobiety. Bez nich nie ma stroju nawet na co dzień. Do pracy też najwygodniej …\nOd dobrych kilku lat trend athleisure rządzi światem mody. W 2022 roku stylizacje, które zapewniają sportową wygodę, a przy tym nie są pozbawione nuty elegancji, wciąż są prawdziwym hitem. Sprawdź, …\nTaping (kinesiotaping) większości osób kojarzy się z zabiegiem fizjoterapeutycznym. Stosowany jest często w gabinetach ortopedycznych. Wykorzystywany przy kontuzjach, naderwanych ścięgnach, napiętych mięśniach oraz ostrych bólach. W ostatnim czasie taping nabrał …\nTe kuracje były stosowane już przez nasze babcie i wciąż są popularne! Poznaj najlepsze domowe płukanki do włosów, które ożywią Twoją fryzurę i nadadzą jej piękny wygląd. Podkręcą kolor, dodadzą …


Nieco Starsza Dziewczyna: PHENOMENAL US - CHALLENGE 24\nOgromnie się cieszę, że jestem ponownie z wami Dziewczyny ! Małam krótką przerwę. Wrześniowy i cudowny urlop sprawił, że odpoczęłam i z radością wracam do blogowania. Zdjęcia ze słonecznego odpoczynku zostawiam na chłodniejsze dni :-)\nDzisiaj nasze blogi zdominuje czerń. Tajemnicza, zmysłowa, elegancka bo taka właśnie jest.\nMoja propozycja to połączenie romantycznej i rockowej nuty. Ta gra kontrastów czyli zestawienie transparentnej, kobiecej bluzki z nieco surowym wyglądem skóry sprawia ( mam nadzieję), że zestaw nie jest nudny i was zaciekawi. Zabawiłam się też dodatkami , a konkretnie torebką ze sznurka, którą włożyłam do czarnej ażurowej siatki.\nButy - Top Shop ( Zalando)\nSiatka - prezent od Renatki 😘\nEtykiety: #phenomenalus #phenomenaluschallenge #phenomenalusczarnoczarny #phenomenalusblackisblack\nW Harmonii 24 września 2018 08:14\nCzerń jest ponadczasowa, zawsze się sprawdzi. Genialny pomysł z torebką.\nMargot Douglas 24 września 2018 08:57\nYES - cudownie to wszystko pomieszałaś - skóra, koronka, golizna, sandały, siatkowy koszyk - to jest właśnie czarno-czarne w perfekcyjnym wydaniu. Kisses - Margot :) )))\nEwa R 24 września 2018 10:20\nPrzyciągasz oko, nie ma co :)) Super bluzka i zazdroszczę siatki :))\nBlackAndWhiteFashion 24 września 2018 11:43\nKrystyna 24 września 2018 11:57\nZestaw z pazurem. Pasuje do Twojej świeżej opalenizny i blond włosów. Pozdrawiam Cię Grażynko serdecznie.\nAnna 24 września 2018 12:22\nPiękne zestawienie, wszystko do siebie pasuje. Musze skoczyć na zakupy, bo moja czarna ramoneska się rozpadła... a Twoja super:)\nKasia Górska 24 września 2018 13:25\nŚwietny zestaw,piękna bluzka,spodnie,koszk i buty/cudo...Ciekawie połączone i zawsze na czasie.Czerń,skóra i koszk, to super połączenie, chętnie się w takim widzę....Pozdrawiam!!\nMariaTamara 24 września 2018 18:39\nFantastyczny zestaw, bardzo wyrazisty:) Ogólnie trochę przypomina mi styl Kory.\nTARA 24 września 2018 20:02\nBluzka i buty od razu powalają!!! Rewelka całość!!! Taki naprawdę solidny pazur!!!\nKurtka i portki dodały jeszcze mocy, a torebka zgrała się ażurami z bluzką!\nKrystyna Kantowicz 24 września 2018 21:08\nGrażynko, wyglądasz cudnie w tym zestawie i do tych blond włosów bardzo Ci pasuje ta czerń. Pozdrawiam cieplutko :-)\nJolanta Pawlak 24 września 2018 21:47\nBardzo ciekawe połączenie, które sobie zabieram, bo bardzo mi się spodobało. Romantym z rokową nutą wygląda idealnie. Bardzo pięknie wyglądasz, pozdrawiam😃\nRenia 24 września 2018 21:58\nOj nudno nie jest!!!!śliczna bluzka i buty:))fantastyczny pomysł na torebkę:))Pozdrawiam serdecznie:))\nAnna S. 24 września 2018 22:43\nCzerń jest piękna - klasyczna, elegancka, ponadczasowa :)\nVeetmia 24 września 2018 22:46\nbarbara bastamb 25 września 2018 10:14\nŚwietny zestaw, super wyglądasz w czerni...serdecznie pozdrawiam...\njosep-maria badia 26 września 2018 08:02\nCudna bluzka i piękny wygląd! Uwielbiam tkaninę i design bluzki, jest piękna i wygląda tak dobrze!\nBarbarossa 26 września 2018 13:52\nCiekawa stylizacja w czerni.:)\nTym razem odpuściłam.\nLumpola 27 września 2018 16:25\nFantastyczny zestaw, zazdroszczę figury do skórzanych spodni i zazdroszczę spodni o takim fasonie. Piękna bluzka z zawadiacką skośną falbanką cudnie koresponduje z sandałkami, pięknymi, interesującymi, a jednoczesnie stabilnymi i wygodnymi, koszyk cudnie wiruje w siatce. Jestem zachwycona :)\nBea 30 września 2018 20:55\nGrażynko połączenie koronkowej bluzki o bardzo kobiecym fasonie ze spodniami ze skóry to strzał w 10. Brawo za koszyk w siatce. SUPER\nJesienna, pomarańczowa sukienka\nUltra Violet czyli Liliowy w roli głównej


Aerobiczna 6 Weidera - zestaw ćwiczeń na MIĘŚNIE BRZUCHA! » Cwiczenia.org\nTags: ćwiczenia na mięśnie brzucha, fitness\nAerobiczna 6 Weidera to specjalny zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha. Zestaw ten służy do poprawienia rzeźby twojego brzucha, a także do wzmocnienia jego mięśni. Jeśli chcesz mieć dobrze wyrobione mięśnie brzucha, ale nie chcesz katować się intensywnym treningiem, nie masz też byt dużo czasu, to ćwiczenie A6W jest idealne dla ciebie.\nJedyne, co to musisz się zmobilizować i ćwiczyć regularnie inaczej nieprędko zobaczysz efekty.\nAerobiczna 6 Weidera, w skrócie A6W to zestaw sześciu ćwiczeń na mięśnie brzucha, które mają na celu wyrzeźbienie i wzmocnienie mięśni twojego brzucha, tak by wyglądał on płasko i zdrowo. Aerobiczna 6 Weidera nie wymaga zbyt wiele wysiłku fizycznego, nacisk kładziony jest na regularne i dokładne wykonywanie ćwiczeń.\nĆwiczeń jak wspomniałam wcześniej jest sześć i są one wykonywane bez przerwy. Najważniejszym momentem każdego ćwiczenia jest zatrzymanie ruchu na 3 sekundy w momencie maksymalnego napięcia mięśni.\nKładziemy się na płaskim podłożu, ręce układamy wzdłuż tułowia. Następnie podnosimy klatkę piersiową, nie odrywając jednak części lędźwiowej od podłoża. Teraz unosimy zgiętą w kolanie o kąt 90 stopni nogę. Kiedy udo stworzy kat prosty z częścią lędźwiową łapiemy się za kolana i wytrzymujemy 3 sekundy. Potem wracamy do leżenia z opuszczoną klatką piersiową i powtarzamy ćwiczenie na drugą nogę.\nWykonujemy wszystko tak, jak w ćwiczeniu pierwszym z tym, że teraz podnosimy obie nogi jednocześnie.\nĆwiczenie numer 3 wykonujemy identycznie jak ćwiczenie pierwsze z tym, że ręce zamiast leżeć wzdłuż tułowia zaplecione są na karku.\nTak jak w poprzednim ćwiczeniu ręce mamy zaplecione na karku, a reszta ćwiczenia wygląda jak w ćwiczeniu drugim.\nW ćwiczeniu piąty unosimy klatkę piersiową, mając ręce zaplecione na karku. Następnie podnosimy na zmianę nogi tak jak w ćwiczeniu pierwszym, z tym, że nie zatrzymujemy się na 3 sekundy tylko robimy jakby rowerek, zmieniając nogi 5-15 razy.\nUnosimy klatkę piersiową i wyprostowane obie nogi i wytrzymujemy tak przez 3 sekundy.\nCały przebieg ćwiczenia na mięśnie brzucha aerobiczna 6 weidera możecie zobaczyć na filmie:\nAby uzyskać zamierzone efekty ćwiczenia należy wykonywać według określonego harmonogramu, a także należy ćwiczenia wykonywać dokładnie i bez pośpiechu. Średnio czas przeznaczony na zrealizowanie cyklu to 30 – 40 minut ( nie należy przekraczać 40 minut ). Przerwy pomiędzy ćwiczeniami nie są wliczane do czasu wykonywanie ćwiczenia na mięśnie brzucha, jakim jest aerobiczna 3 weidera.\nSą dwie możliwości wykonywanie ćwiczeń aerobiczna 6 weidera – ćwiczyć codziennie przez 6 tygodni, bądź ćwiczyć 6 dni w tygodniu przez 7 tygodni.\nJa juz trzeci dzień trenuje i jakis efekt widze choc narazie nie zauwarzalny z zewnatrz 🙂\nGdybym ja mial tyle zapalu do cwiczeń, co moja zona to moze bym mial miesnie, a tak mam, ale miesień piwny Pozdrawiam i zycze Ci Mati pozadanych efektow\nPo ilu dniach powinny pojawic sie juz efekty?? Prosze o odppisanie. Wszystkim wytrwalym zycze pozadnych efektow ;]\nPo tygodniu czuc efekty, a po jakis 2 tygodniach zaczelam juz nawet je widziec.\nEfekty super po trzech tygodniach!! Choc trudno wytrzymac do końca!! Moze mi sie uda i Wam tez tego zycze!! POWODZENIA 😉\nswietna sprawa, raz udalo mi sie przetrwac caly cykl a i efekty byly zadowalajace i odczuwalne. Gorzej niestety jest z tluszczykiem, ktory zaslanial wyrobiona rzeźbe – ale na niego to juz sa inne sposoby\njaka jest roznica miedzy seria a cyklem?\nCykl to ilosc wykonań cwiczenia np. kiedy cykl wynosi 8 to wykonuje sie pierwsze cwiczenie 8 razy na kazda noge, drugie cwiczenia 8 razy, trzecie 8 razy itd, az wykona sie wszystkie cwiczenia. Wykonanie wszystkich cwiczeń po tyle razy ile mowi nam liczba cykli nazywane jest seria\nTo jest na rzeźbe czy schudniecie\nNa to i na to. Jestem w 12 dniu, efekty genialne. Jak na 12 dzień ( ;\na tluszczyk z brzuszka spali?\njestem przy 16dniu, efekty jakies widac/ przy wzroscie 161 wazylam 67kg/ spadlam 2kg, a stosuje tylko te cwiczenia, troche czasami innych ale zadziej, staram sie z jedzeniem nie przesadzac i pije wode z jakims dodatkiem typu aqua slim.\nbrzuch poprostu sie tak troszke wciagnal i jest bardziej napiety\nCzy to naprawde cos daje? cwiczylam to 6 dni ogolnie to jestem chuda i chce troche przytyc ale mam strasznie wystajacy brzuch i chce go zrzucic. co mam zrobic zeby nie schudnac ale pozbyc sie brzucha?\nJa mam 14 lat i cwicze 6 weidera tydzien i sa efekty mniejszy brzuszek i zrzucilem 1 kg i waze 57 a mam 165 cm zycze wytrwalosci i super efektow pozdrawiam\nWczoraj zaczalem i mam nadzieje, ze wytrzymam. Tylko ciezko tak bez przerwy Z tego co wiem nie ma przerw miedzy cyklami ani seriami??? zycze powodzenia. Dam znac czy sa efekty.\nnie rozumiem tej liczby serii i cykli.. jak jest np tydzień 6 dzień 1 i serie sa 3, a cykli 22, to znaczy, ze trzy razy powtarzam te 6 cwiczeń, po 22 razy kazde?\nJa jestem dopiero na 4 dniu czuje sie lzejsza i powabniejsza )) mam nadzieje ze wytrwam do końca PS: mam 15 lat i 160cm wzrostu\nJa jestem przy 4 dniu 😛\nJest juz dosyc ciezko, bo cwiczenia zajmuja coraz wiecej Mojego cennego czasu Mam nadzieje, ze wytrwam.\n` … zyj chwila. ! )\nprzez caly tydzień patrzylam jak cwiczy ten Pan na filmiku i nic nie schudlam\nja zaczynam cwiczyc a6w od dzisiaj i mam nadzieje ze do wakacji uda mi sie spalic troche tluszczyku z brzucha. I mam takie pytanie czy mozna robic przerwy miedzy seriami ?\n“kinga” – oczywiscie mozna wykonywac przerwy pomiedzy seriami, ale nie dluzsze niz trzy minuty Pozdrawiam\n“OLKA” – wyzej juz w komentarzach bylo napisane, ze cykl to ilosc wykonań cwiczenia np. kiedy cykl wynosi 6 to pierwsze cwiczenie wykonuje sie 6 razy, drugie 6 razy i kolejne rowniez 6 razy do momentu wykonania wszystkich cwiczeń. Jezeli wykonamy wszystkie cwiczenia po tyle razy ile mowi nam liczba cykli nazywane jest seria. Powodzenia!!!\nJa jestem wlasnie po 3cim dniu i z pewnoscia nie widac jeszcze zadnych efektow,ale czuje sie za to swietnie (mimo powoli mijajacych juz zakwasow miesni brzucha hehe) To moje pierwsze podejscie do 6tki ale jestem dobrej mysli ze wytrwam Nie jest latwo ale ostatnia seria (tzn u mnie 2ga to juz z gorki hehe\nCo jednak waznego zauwazylam i niezmiernie mnie ucieszylo to fakt ze od 1szego dnia cwiczen nie ‘garbie’ sie, mam problemy z kregoslupem a dzieki tym cwiczeniom ‘trzymam sie’ prosto I to taki dodatkowy bodziec aby nie odpuszczac sobie cwiczen\nPozdrawiam wszystkich Zycze powodzenia i wytrwalosci!\nJa skończylam cwiczenia. Pod koniec bylo naprawde ciezko. Ogolnie brzuch wyglada duzo lepiej i jest twardy. Bardzo twardy. Niestety na tluszczyk to niespecjalnie dziala. Moze troszeczke schudlam. Polecam kazdemu.\na6w raczej dziala na miesnie brzucha, a na tluszczyk nie. sama robilam juz 2 razy cala i z objetosci nie schudlam, brzuch tylko stal sie twardszy\nA ja jestem piec miesiecy po porodzie i czas najwyzszy cos zrobic z tym brzuchem od dzisiaj zaczynam a6w i mam nadzieje, ze wytrwam do końca\nWitam ja rowniez jestem 5 miesiac po porodzie to znaczy za 6 dni bedzie 5 i tez postanowilam sie wziasc za siebie, ale ta 6 jet chyba dla tych co maja plaski brzuszek i tylko chca miesni na nim bo u mnie to wisi skora ne zle i to cwiczenie chyba nie pomoze, no chyba z po tych cwiczeniach bede robila tez inne na brzuch, o ile dam rade\nSuper cwiczenai ale dal wytrwalych sproboje od jutra :>\nJa wlasnie od dzisiaj zaczynam trening…mam 164cm wzrostu i waze ok 59kg nie mam jakos specjalnie spasionego brzucha wiec mysle, ze efekty beda zadowalajace Chodzi mi przede wszystkim aby go ujedrnic i delikatnie spalaszczyc…ponadto 2x w tygodniu silka i basenik…Plan genialny i licze ze dam rade\nwitam ja mam male pytanko czy podczas tych cwiczen pozbede sie tluszczu z brzuszka?\nPS. mam 15 lat 170cm wzrostu i okolo 66 kg wagi\ndo Chudy&Chudszy – te cwiczenia przede wszystkim maja wypracowac miesnie brzucha, jednak przy okazji spalaja rowniez nieco tluszczyki z brzucha.\nNie bardzo rozumiem tej malej tabelki. Dlaczego tam jest od nowa pierwszy tydzień? Jak to nalezy rozumowac?\nBo ja to rozumiem tak: kiedy skończe duza tabelke, robie przerwe (ile dni…?) a potem zabieram sie za ta mniejsza tabelke?\ndo Leire – to sa dwie rozne metody wykonywania a6w. Pierwsza 6 tygodniowa a druga 7 tygodniowa – wybierasz te, ktora odpowiada ci bardziej.\nja juz 2 dzien i caly brzuch mnie boli , ale mysle ze sie oplaca . xD\na co po 48 dniu cwiczeń? Od poczatku czy co?\ndo Miska96 – mozna od poczatku a mozna zaprzestac cwiczeń jesli efekt jst zadowalajacy\nJa dzisiaj robie 25 dzień i ciagle mam nogi w gorze efekty jakies sa ale tluszczyk mi je zaslania chociaz jak napne miesnie brzucha to widac 4-pak a nie 6 pak bo dolne partie miesniowe jeszcze ie sa wyrobione . Waga : 65 kg wzrost : 174cm\nWiek : 15 rocznikowo\nwitajcie ja dzieiajs 7 dzien cwiczylem. miedzie seriami moze byc przerwa byle tego samego dnia zrobic 3 serie. u mnie efekty widac jak wydycham powietrze;] 21 lat wzrost 181 waga 71\npozdro damy rade\ndo andzia – od nowa\nhejka ja cwiczylam przez 17 dni ale zrobilam sobie przerwe tygodniowa… czy musze zaczynac od nowa czy od dnia 18?\nHej chcialam zapytac czy jak opuszczamy nogi to nie moga one dotknac ziemi? na filmiku Pan nie dotyka ziemi opuszczajac nogi, ale w opisie nic o tym nie wspomniano\nJa jestem na 5 ale czuc efekty tylko nie widac Jak bieglem przed zaczeciem cwiczen to bylo ciezko a tera lekko sie czuc!\ndo zenobka – cwiczy sie jak na filmie\nhej ja a6w zaczelam cwiczyc wczoraj. Chcialabym miec bardziej plaski brzuch (i ogolnie zrzucic troche kg :P). Na chwile obecna mam okolo 165cm i waze 54kg. Moim celem jest “czworka” z przodu . Mam nadzieje, ze kazdego dnia znajde troche czasu na wykonywanie tych cwiczeń. zyczcie mi powodzenia POZDRAWIAM\nwitam wlasnie zaczynam te cwiczenia ale mam pytanie jesli w jeden dzień bede robic cwiczenia za dwa to efekt osiagne juz po 3 tygodniach zamiast 6? Prosze o szybka odpowiedź\nmam pytanie.. jezeli bede robic A6W + plaski brzuch w tydzień + 8 minut na pupe to zobacze efekty ? chodzi mi o to by zrzucic oponke nie jest jakas tak bardzo duza, ale mi przeszkadza\ndo kasia97 – nie, trzeba cwiczyc wg harmonogramu\ndo karola – tak efekty zobaczysz\ndo ……… – dla pelnego skutku trzeba by zaczac od nowa\nDo Admina: ja robie te cwiczenia, po 11 dniach zrobilam dzień przerwy. Moge dalej kontynuowac wedlug harmonogramu, czy trzeba od nowa?\ndo Sophie – a6w jest przede wszystkim na miesnie ale rowniez wyszczupla\nCzy dzieki tym cwiczeniom udaloby sie “usunac” lekko wystajacy brzuszek? Czy raczej powinnam wybrac sobie cos z dzialu “…na plaski brzuch”?\ndo Admin: tu pisze ze cykle powinny trwac 30-40 minut nie rozumiem ? gdy ja robie wszystko to moja seria trwa okolo 12 minut\ndo Paula – to oznacza, ze robisz te cwiczenia zbyt szybko\nNie rozumiem jak nalezy to robic zeby zajelo to tak duzo czasu\nWiem, ze moze to nie jest przyjemne odpisywac Adminowi na kazde pytanie, ale musze je zadac.\nUlozylam sb plan z cwiczeń tej strony, ktory chce wykonywac 2 razy dziennie.:\n-cwiczenia na metabolizm(20 min.)\n-cwiczenia na posladki w 8 min.\n-cwiczenia na walki pod pachami.\n-cwiczenia na uda w 5 min.\n-cwiczenia na lydki (co jakies 3 dni)\n-cwiczenia na cellulit na udach, biodrach i posladkach.\nCzy to jest “zdrowa mieszanka”, bo nie ktorzy znajomi twierdza, ze to za duzo i efekty moga wygladac dziwnie. Jesli cwiczenia sa dobre, to czy bym mogla z czasem robic co raz mniej, po uzyskaniu efektu? ;]\nps. Mam ok.165 cm wzrostu i waze 57 kg.\ndo xav: to trzymaj dluzej jakos pozycje 4 sekundy np.\ndo …….: nie musisz odnowa nawet lepiej jeden dzień przerwy nic sie nie stanie a pozniej mozesz zrobic 43 dni a nie 42\ndo anielka – twoja waga jest w normie, odchudzanie nie jest wskazane\nDzisiaj robie 7 dzień i ku mojemu zaskoczeniu zrzucilam 1cm w pasie. Wydaje mi sie ,ze brzuch jest troszke jedrniejszy. Faldki tak sie nie wylewaja. Mam 175 cm /64 kg ale niestety w pasie przybylo do 78cm. Teraz jest 77.\nchcialam zapytac czy jesli cwicze dopiero jeden dzień i cala seria zajmuje mi tylko ok 15min to cos robie zle?choc staram sie cwiczyc powoli i dokladnie prosze o odpowiedz\ndo sara – mozliwe ze niedokladnie wykonujsze cwiczenia\nbardzo fajna strona, zamierzam sie porzadnie wziasc za brzuch i te filmiki sa b. pomocne.\nMam pytanie, jest napisane 1 dzień – 1 seria – 6 cykli to znaczy ze mam zrobic 6 razy kazde cwiczenie, a w dwoch seriach zrobic to 2 raz??\nOd jakichs 4 lat robie sobie A6W co najmniej raz w roku i naprawde jest to najlepsze cwiczenie jakie odkrylam. Nawet jesli dojdzie sie do polowy to efekty sa widoczne. W tym momencie zaczynam 7 dzień. miesnie sa zarysowane a brzuch sie splaszczyl\nWazne jednak zeby nie oszukiwac sie przed soba i porzadnie wykonywac kazde cwiczenie pomimo bolu. Wytrwalym gwarantuje, ze efekt bedzie powalajacy Powodzenia wszystkim!\nJakie cwiczenia moge wykonywac w domu zeby spalic ok 3kg? Nie wazne jak dlugo. Najwiekszy problem to uda i posladki. Aerobic niestety nie wciaga mnie zbytnio ;/ ale jak trzeba to bede robic.\ndo Kashi88j – zabojczy trening oraz cwiczenia callanetics\nJezeli jestem na pierwszym dniu no to czemu mam robic to tyle czasu skoro jest tylko jedna seria? Prosze o szybka odpowiedź czy robie cos źle czy jak. Powodzenia i wytrwalosci\nTrzeci dzień za mna.\nHej Mam 13 lat i waze okolo 53kg.. nie jestem jakas gruba ale chcialabym miec plaski brzuch (obecnie mam jakies tam nie za duze “faldki”) i cos zrobic z udami i cellulitem.. Macie moze jakies rady co do cwiczeń?\nRobic to A6W czy moze wystarczy “plaski brzuch w tydzień” i jakies cwiczenia na uda, cellulit?\nProsze o szybka odpowiedź i pozdrawiam\nA6W wyrabia miesnie, tak wiec schudnac mozna ale 2-3 kg.\nJa niestety nie mierzylam / nie robilam zdjec od poczatku, dlatego ciezko mi zauwazyc te efekty, ale wszyscy polecaja i na pewno dziala. Jestem w 18 dniu.\nDzisiaj mija trzeci tydzień cwiczeń – mialem zalamanie i stwierdzilem ze nie dam rady. Ale motywacja ze wakacje niedlugo zmobilizowaly mnie do dalszych cwiczeń . Ale jak dlugo wytrzyma nie wiem na prawde ciezko.\nile razy trzeba powtorzyc te cwiczenia\nDo Admin.Hej!Mam 14lat i od podstawowki mecze sie z grubym brzuchem . Ta otylosc strasznie mnie ogranicza np.wstydze sie wyjsc na plaze .\nOstatnio moja mama powiedziala , ze jej kolezanka robila 6weidera i zrobil jej sie bardziej plaski i zarysowany brzuch. Pomyslalam ze tez zaczne . Robilam jakis czas po czym zaczol mnie bolec kregoslup i przestalam . Zaczynalam jeszcze 2 razy . Przerwalam je bo zrobily sie nudne. Wczoraj planowalam od nowa zaczac , rozmawialam o tym z kolega on powiedzial ze jego osobisty trener robil te cwiczenia i ze po nich cos sie dzieje z miesniami brzucha , ze sie piluja czy cos w tym stylu(cos nie pozytywnego).\nNie moge ich wykonywac?\nCzy moglbys/moglabys podac mi przyklady innych cwiczen na ktore zadzialaja do wakacji by uzyskac pl. brzuch? (bez diet)\nWczesniej robilam 300 brzuszkow , jak bd je robic codziennie to bd miala plaski brzuch?\nProbowalam juz wielu cwiczeń z tej strony na spalenie tkanki tluszczowej z brzucha. udalo mi sie to tylko czesciowo. obecnie przy wzroscie 159 cm waze 51 kg i moj brzuch wcale dobrze nie wyglada. Plaski brzuch tydzień robilam przez pare tygodni i powtarzam serie co jakis czas, ale nie widze efektow- brzuch nie jest plaski. czy moge sprobowac a6 by brzuch choc troche mniej odstawal? Wiele mi do szczescia nie trzeba. Boje sie, ze brzuch zrobi sie jeszcze bardziej odstajacy choc “plaski”.\ndo Zuzaaa – przy a6w nic zlego nie dzieje sie z brzuchem – chodzi o wyrzeźbienie miesni brzucha. Na spalenie tluszczu z brzucha najszybsze sa cwiczenia na plaski brzuch w tydzień\ndo adriana – jak najbardziej mozesz probowac\nWaze 77kg i mam 167cm wzrostu. Mam szerokie biodra jak kazda dziewczyna w mojej rodzinie. Jakie cwiczenia wykonywac aby miec odpowiednia wage??? Prosze odpisz co polecasz. PS zmienilam swoja diete i pije duzo wody oraz jezdze rowerem i od czasu biegam\ndo Kik – damskie rowniez\nDo Admina* Czy te cwiczenia wyrabiaja miesnie jak u mezczyzn czyli caly koloryfer czy takie damskie miesnie tez? Bo mi zalezy na tych 2\ndo Natalia – widac potrzebujecie wiecej czasu zeby uzyskac plaski brzuch\nCzesc, ja 48 dni cwiczylam A6W i nie widze zadnych efektow, to znaczy, ze widze efekty na wzmocnienie miesni, a nie na widze plaski brzuch, moja siostra wlasnie tez. Co to ma znaczy?? Z gory dzieki za odp.\ndo KASIA – specjalna dieta nie jest konieczna\nja mam 15 lat robie 6w od 19 dni moj brzuszek jest swietny polecam wszytkim . ale tylko dla wytrwalych i jeszcze mam pytanie do admina czy jak sie robi 6w to czy sie stosuje jakas diete ?\nSkończylam wlasnie cwiczyc, jestem w 17 dniu.\nLaski, jest ciezko, ale warto.\nBrzuszek jest coraz bardziej plaski, mimo ze waga idzie w gore, bo jak wiadomo miesnie waza wiecej niz tluszcz.\nczy Wy wszyscy macie jakis obled na punkcie swojego ciala? jak widze komentarz w ktorym ktos ma 181 cm wzrostu i wazy kilka kilo powyzej 70 i dodatkowo jeszcze twierdzi ze ma duzy brzuch, to mi sie smiac chce troszeczke bo ja jestem w trakcie (10 dzień) i czuje ze cos jest na rzeczy, ale niestety za poźno sie zabralem za te cwiczenia chyba, poniewaz mam 180 cm wzrostu a waze bagatela 105 kg… wszyscy, ktorym mowie moja wage to smieja sie ze mnie i twierdza ze klamie – ze max waze 90( to mile) ale niestety prawda jest inna i okrutna. Mam nadzieje ze to mi chociaz troche pomoze jak wytrwam do końca tj. czterdziestego drugiego dnia\nJa zaczynam od jutra , bo dzisiaj juz troche zapoźno.\nIle czasu trzeba to cwiczyc aby zrzucic 5 kg?\nPS.Mam 14 lat 158 cm wzrostu i waze 67 kg.\n1. Jak to jest z trzymaniem nog nad podloga? Na filmie w cwiczeniu 1 wydaje mi sie, ze trener odkladal nogi. W kolejnych juz nie. Czy we wszystkich cwiczeniach nie nalezy odkladac nog, czy w ktorychs mozna?\nJezeli w trakcie cwiczenie nie mozna, to pytanie czy mozna po cyklu? Pytam, bo zaczalem cwiczyc i… nie moglem sie podniesc cwiczac bez odkladania nog.\n2. W opisie podane jest, ze cykl zajmuje 30-40 minut. Z pewnoscia nie cykl, bo skoro na koniec sa 24 cykle, to byloby min. 12 godzin.\nOdpowiedź do Pauli byla, ze 12 minut na serie to znaczy, ze wykonuje je zbyt szybko. Sprawdzilem ile zajmuje jedno powtorzenie na filmie. Wyszlo, ze 5s w cw. 1i 3, po 6s w cw. 2, 4, 6 i 3s w cw. 5. Policzylem dokladnie i wychodzi, ze seria to 4 min przy 6 cyklach i 16 minut przy 24 cyklach.\nJestem juz w trzecim tygodniu cwiczeń i widze juz efekty !\nProblem : prawy miesień brzucha jest wiekszy od lewego, chociaz cwiczylam dobrze.\nPytanie : co zrobic ?\ndo Rozalia – to pewnie tylko zludzenie, z czasem wszystko sie wyrowna\nCzy podczas A6W dodatkowe cwiczenia takie jak bieganie i cwiczenia na gorne partie miesni nie koliduja ze soba ?\ndo Simon – tak, mozna wykonywac inne cwiczenia\nzaczne stosowac te cwiczenia\nPyt. do Admina:\nMam 18 lat waze 56 kg przy wzroscie 166, chce zrzucic troche tluszczu z brzucha poniewaz odstaje i to bardzo i ud,boczkow źle sie czuje w swoim ciele. W domu mam malo przestrzeni do cwiczeń i dodatkowy problem jest taki ze wstydze sie cwiczyc, poniewaz w domu zawsze ktos jest, mieszkam w domu ktory ma tylko 2 pokoje i kazdy wie co kazdy robi, nie ma pory gdy jestem sama, zawsze ktos jest :< .Jakie cwiczenia wykonywac w pozycji siedzacej, krzesle, kanapie tak zeby nie robic halasu i zeby nikt sie nie przyczepial, a byly efekty jako takie, a przede wszystkim brzuch byl mniejszy.\n@paulina: Mozesz wykonywac te cwiczenia 2x dziennie.\nPytanie do admina: Czy gdybym robila wszystko tak jak w tabelce tyle ze 2 razy dziennie to cos by sie zlego stalo? np. 1 dzien rano i wieczorem\ndo btg1989 – wybralabym inne cwiczenia na brzuch, te sa glownie na wyrobienie miesni brzucha. Tak mozna w pasie cwiczyc.\nWitam jestem 5 miesiecy po porodzie drugiego dziecka i mam spora waestwe skory i tluszczu czy cwiczac te cwieczenia sa szanse ze to zniknie i czy mge te cwiczenia wykonywac w pasie?\ndo Inka – sama musisz wybrac cwiczenia, ktore beda ci odpowiadac. cwiczenie po kryjomu nie zda egzaminow – powiedz otwarcie, ze w tych a w tych godzinach bedziesz cwiczyc i chcesz miec wtedy troszke prywatnosci. Jesli tak sie nie da moze jakas twoja znajoma sie przylaczy i bedziecie cwiczyc u niej? A moze zapisz sie na jakis fitness?\nCzy po 6weidera maleja piersie? I czy aby na pewno te cwiczenia nia spala miesni brzucha? Bo jest takie cos jak dzien na regeneracje…\nIle mniej wiecej powinny zajmowac cwiczenia w poszczegolnych dniach??\ndo Anonim – pomoze wyrzeźbic brzuch\nCzy A6W pomoze takze chlopakom w spaleniu kilku zbednych kg ?


Podczas nabożeństwa modlono się w intencji rolników, ogrodników i sadowników: dziękowano za udane żniwa oraz proszono o dobrą pogodę przy zbiorze pozostałych płodów rolnych. Oczywiście w homilii nie zabrakło wątków związanych z potrójnym powodem do świętowania. Powód religijny – to ten, że 15 sierpnia, kościół rzymsko – katolicki obchodzi rocznicę Wniebowzięcia Najświętszej Marii Panny; powód drugi – patriotyczny ma związek z wydarzeniami, które miały miejsce w 1920 roku: 15 sierpnia doszło do załamania się agresji sowieckiej na Polskę. To dzień zakończenia Bitwy Warszawskiej, która według historyków wojskowości, ocaliła Europę przed zalewem sowieckiego komunizmu. No i powód trzeci - tradycją w gminie Gnojnik już jest, że w dniu 15 sierpnia, obchodzone są dożynki – gminne święto plonów. Tradycyjnie też co roku w innej miejscowości. To jest już tradycja. Przed rokiem rolników gościła Lewniowa, w tym roku Uszew. Kiedy w Polsce odradzał się samorząd, ówczesne władze gminy postanowiły, że dożynki co roku odbywają się w innej miejscowości. – Można powiedzieć, że historia znowu zatoczyła koło i święto plonów wróciło do naszej miejscowości – mówi sołtys Stanisław Cebula.\nPo mszy, barwny korowód, z wieńcami dożynkowymi, przeszedł w kierunku placu przy szkole. Tradycyjnie już śpiewaczym grupom dożynkowym towarzyszyły wieńce. Gospodarze dożynek – starostowie z Uszwi (Wanda Cichostępska oraz Jan Zych), przekazali na ręce wójta Sławomira Paterka chleb, wypieczony z tegorocznego ziarna. Jak mówił wójt, chleb to symbol życia, ale także jeden z symboli chrześcijaństwa. Jest nierozłącznym elementem naszego istnienia. Nie dziwi więc, że od wieków, chleb towarzyszy dożynkom. – Podczas dożynek dziękujemy Bogu za udane i – jak się okazuje – całkiem obfite w tym roku plony, ale także składamy wyrazy uznania tym wszystkim, dzięki którym chleb powszedni trafia na nasze stoły - mówi naszej redakcji wójt Sławomir Paterek, zapewniając, że będzie starał się sprawiedliwie dzielić tym, czym gmina dysponuje. Gospodarz gminy wraz ze starostami dożynek częstowali chlebem.\nNa Dożynkach w Uszwi nie zabrakło znamienitych gości. Słowa do rolników skierował między innymi radny województwa małopolskiego Wojciech Skruch. Dziękował rolnikom za trud, za przywiązanie do polskiej ziemi. – Gmina Gnojnik doskonale się rozwija, co jest wielką zasługą samorządu gminy oraz wójta Sławomira Patryka – mówił radny Wojciech Skruch (z Prawa i Sprawiedliwości). Starosta Andrzej Potępa nie ukrywał swojego zadowolenia z faktu, że po raz kolejny gości w Uszwi. – Wszyscy: rolnicy, samorząd zdali egzamin ze swej pracy – podkreślał starosta Potępa. Janusz Zych, przewodniczący Rady Gminy w Gnojniku zapewniał, że samorząd, którym kieruje sprawiedliwie dzieli owoce – finanse gminy. Przewodniczący Rady zachęcony przed kilkoma laty śpiewem posła Jozefa Rojka, sam zaintonował kolejną pieśń ludową, co znowu nagrodzono oklaskami. O oprawę artystyczną zadbało Centrum Kultury w Gnojniku. Po ośpiewaniu wieńców dożynkowych, była prezentacja artystyczna.


Figurki Z Masy Solnej - Blox.pl\nNajnowsze wpisy: figurki z masy solnej\nJak pisałam w poprzedniej notce, pokażę efekty moich prac :) Na początek pobawiłam się trochę masą solną. Masę robiłam wg. takiego przepisu: 1 porcja wody 2 porcje soli 2 porcje mąki. Jednak często masa wychodziła za płynna, wtedy dodawałam mąki. Pol...\nNajlepsze blogi: figurki z masy solnej\nU Takiej Jednej


Media o Kampanii #WychodzęZeSmogu! - Fundacja Czyste Powietrze\nMedia o Kampanii #WychodzęZeSmogu!\nDziś mija kolejny, już trzeci tydzień zbiórki #WychodzęZeSmogu. Na obecną chwilę, łącznie uzbieraliśmy 6966 zł!!! Jest to kwota, która wystarczy na pierwszy z założonych celów kampanii – wkład własny do Programu Czyste Powietrze. Dzięki wsparciu ludzi dobrych serc dom rodzinny Mikołaja zyska nowe ocieplenie oraz bezpieczny i ekologiczny system grzewczy!\nJednak czasu jest coraz mniej, a drugi cel – założenie instalacji fotowoltaicznej – bardzo odległy. Potrzebujemy nadal 34 334 zł ! Choć to spora kwota, wraz z rodzicami Mikołaja, wierzymy, że się uda!\nW ostatnich dniach o Kampanii Wychodzę Ze Smogu, jest głośno! Do akcji przyłączyli się: Głos Szczeciński, Radio Szczecin, GRAMwZIELONE, Airly, smogLab, TVP3, TVP INFO, Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej, natomiast Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej objął ją Patronatem Honorowym.\nJeśli i Ty chcesz wspomóc akcję, nie czekaj! Tylko do 6 grudnia można dokonywać wpłat. Liczy się każda, nawet najmniejsza kwota. Dołącz do zbiórki! Wykonaj przelew na dowolną kwotę z opisem „Wychodzę Ze Smogu” poprzez naszą zakładkę „Wesprzyj nas”\nWalka ze smogiem to walka o ludzi. Celem naszej fundacji jest wyrównanie szans osób ubogich energetycznie. W listopadzie ruszył projekt pomocy rodzinie zmagającej się z brakiem funduszy na ogrzewanie i prąd. Walczymy o bezpieczne i ekologiczne miejsce do życia dla piątki niezwykle dzielnych osób.


Czy wiesz że podczas snu mężczyźni mają erekcję co półtorej godziny?\nponiedziałek, 30 czerwca 2014 09:36:00\nCzy wiesz że każdego dnia wypada nam średnio 60-100 włosów?\nponiedziałek, 30 czerwca 2014 09:35:00\nCzy wiesz że kiedy śpisz w zimnym pokoju, istnieje większa szansa na to, że przyśni ci się koszmar?\nponiedziałek, 30 czerwca 2014 09:32:00\nniedziela, 29 czerwca 2014 09:52:00\nniedziela, 29 czerwca 2014 09:46:00\nWrażliwy na bodźce punkt wielkości ziarnka grochu i o nierównej powierzchni to miejsce tym bardziej tajemnicze, że nie wszystkim kobietom udaje się je znaleźć. Znajduje się około 2,5-5 cm od wejścia do pochwy, na jej przedniej ściance, i powinien być wyczuwany palcem jako niewielka chropowatość. Problem w tym, że nie każda kobieta go odnajduje, a u niektórych wyjątkowa wrażliwość tego miejsca po prostu nie występuje. Nie ma w tym nic dziwnego, punkt G nie jest wcale niezbędny, by kobieta mogła przeżywać rozkosz podczas seksu czy samodzielnej stymulacji.\nCzy sperma jest kaloryczna?\nniedziela, 29 czerwca 2014 09:43:00\nNasienie zawiera wodę oraz składniki odżywcze, takie jak witamina C, wapń, czy magnez. Te substancje zawierają także cukier, jednak ich wartość kaloryczna nie jest duża.\nCzy małżeństwo zabija życie seksualne?\nniedziela, 29 czerwca 2014 09:42:00\nStereotypowe podejście każe twierdzić, że w małżeńskim życiu seksualnym nic się nie dzieje. Aktywność małżonków w sypialni ogranicza się do snu, podczas kiedy "wolni" mężczyźni mają bogate życie seksualne. Tymczasem badania przeprowadzone w 2006 roku pokazują, że to żonaci mężczyźni czują się bardziej spełnieni w sferze seksualnej niż kawalerowie. Co ciekawe, to żonaci częściej uprawiają seks oralny.


Bimatoporost-Świetny składnik w odżywkach do rzęs\nRzęsy na naszych powiekach stanowią niebagatelną rolę, chronią bowiem oczy przed wiatrem, pyłem, zanieczyszczeniami, a także przed potem. Nie bez powodu mamy ich tyle. Średnia ilość rzęs na górnej powiece waha się w przedziale od 90 do 160, zaś dolna powieka posiada od 75 do 80 rzęs. Ich rola jest nieoceniona. Poza pełnioną funkcją fizjologiczną, zadbane, gęste i długie włoski pełnią też rolę estetyczną. Z tego właśnie powodu tak wiele z Nas robi wszystko, by poprawić wygląd swoich rzęs. Z pomocą przychodzą odżywki stymulujące cebulki włosów do lepszej pracy, co powoduje szybszy wzrost rzęs. Które z preparatów są najskuteczniejsze? Na jakie składniki warto zwracać uwagę dokonując zakupów? Na te i inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule.\nBimatoprost to składnik leku okulistycznego przepisywanego na receptę przez lekarza okulistę. Otrzymują go pacjenci z nadciśnieniem wewnątrzgałkowym, jaskrą. Jest on składnikiem popularnych kropli okulistycznych. Przez wzgląd na budowę należy do grupy syntetycznych prostamidów, które naśladują naturalne prostaglandyny. Krople zakrapia się bezpośrednio do worka spojówkowego, a z tego miejsca substancja przenika do twardówki i rogówki. Jak każdy lek, bimatoprost stosowany w stężeniu 0,3 %, może być przyczyną różnorakich problemów, takich jak: zaburzenie widzenia, świąd, stany zapalne rogówki, pieczenie lub łzawienie oczu, bóle oka i głowy, przekrwienie spojówki, wzmożona pigmentacja tęczówki, a także odbarwienie skóry wokół oczodołu. A bimatoporost w trakcie ciąży i karmienia piersią? Lek wypisywany jest wyłącznie przez lekarza specjalistę, gdyż głównym działaniem kropli jest obniżanie ciśnienia wewnątrz gałki ocznej i to on decyduje o wydaniu leku w tym odmiennym stanie.\nJak bimatoprost znalazł się w kosmetykach?\nBimatoprost jako lek pojawił się na rynku w 1996 roku, w 2008 Agencja Żywności i Leków (FDA) dopuściła do sprzedaży preparaty kosmetyczne, w których występuje bimatoprost. Jego ilość nie może jednak przekraczać 0,03% w całości produktu. Takie stężenie jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia i zalecane do stosowania m.in. w takich przypadkach medycznych, jak hipotrychoza, czyli mała ilość rzęs na powiece, chemioterapia, radioterapia. Wysoka skuteczność i bezpieczne stężenie bimatoprostu sprawiły, że znalazł on swe zastosowanie również w kosmetykach drogeryjnych. Po odżywki do rzęs z bimatoprostem chętnie sięgają te Panie, których natura nie obdarzyła w długie, ciemne, gęste kępki. Każdą odżywkę do rzęs aplikować należy regularnie co wieczór, po starannie wykonanym demakijażu oczu i twarzy. Po kilku tygodniach prawidłowo stosowanej pielęgnacji, rzęsy staną się wyraźnie ciemniejsze, gęstsze i dłuższe.\nBimatoprost łączy się z właściwymi receptorami wewnątrz mieszków włosowych. To sprawia, że zaczynają rosnąć te rzęsy, które dotychczas znajdowały się w fazie spoczynku. Wydłużenie fazy wzrostu rzęsy powoduje, że długość i grubość rzęs zauważalnie się poprawia. Na skutek tego powiększa się brodawka włosowa i rzęsa przyrasta na grubości. Stymulacja produkcji melaniny, popularnego barwnika skóry, przyczynia się z kolei do przyciemnienia rzęs.\nŻeby utrzymać efekt pięknego spojrzenia i szybkiego wzrostu, odżywkę do rzęs z bimatoprostem należy stosować przez cały czas, bez robienia przerw.\nPo odstawieniu odżywki wraca naturalny cykl wzrostu rzęs, w którym przechodzą one do fazy zwanej ketogeniczną. Jest to proces polegający na obumieraniu cebulek włosowych. Po nim następuje faza telogen, w której rzęsa jest wypychana z cebulki przez nowo rosnącą. Efektem końcowym fazy telogenicznej jest wypadanie starej rzęsy. Rzęsy po odstawieniu odżywek stymulujących ich wzrost, wracają do swych pierwotnych grubości i długości.\nOdżywka do rzęs bez bimatoporostu\nNa rynku dostępna jest nie jedna odżywka do rzęs bez bimatoprostu. Istnieje grono zwolenniczek tego typu produktów. Warto jednak wspomnieć, że nie dają one tak spektakularnych efektów i to w tak krótkim czasie, jak Eleverlash.\nEleverLash i bimatoporost\nEleverLash to bezpieczna i bardzo skuteczna odżywka do rzęs z bimatoprostem. Opinie dermatologów potwierdzają, że produkt stymuluje rzęsy do szybszego wzrostu. Nie stwierdzono żadnych przeciwwskazań co do jego stosowania, gdy preparat jest stosowany zgodnie z zaleceniami producenta. Dermatolodzy i kosmetolodzy są zgodni, że odżywka EleverLash zapewnia spektakularne efekty bez ryzyka podrażnień. Specjaliści z przekonaniem poleciliby odżywkę swoim pacjentkom. Zakup EleverLash jest bardzo prosty, wystarczy zamówić go poprzez nasza stronę. W ofercie jest także EleverBrow, czyli odżywka do brwi z bimatoporstem. Paczka zostanie dostarczona poprzez kuriera w ciągu 1-2 dni. Robienie zakupów online jest wygodne, nie wymaga wychodzenia z domu, ani biegania po sklepach.