11 października – Księga Estery online – Verba Sacra\nDruga prezentacja Verba Sacra online za nami. Księga Estery w interpretacji Marty Kurzak, aktorki Teatru Polskiego w Warszawie została przyjęta bardzo dobrze. Prezentacja jest dostępna w całości na naszym kanale YouTube https://www.youtube.com/watch?v=_pno6Ty_TVM Poniżej tekst komentarza biblisty ks. dr Łukasza Grysa.\nOpowieść o wierności – Księga Estery\nBiblijna Księga Estery jest pod wieloma względami dziełem wyjątkowym. Nie tylko ze względu na to, że jest Bożym Słowem skierowanym do człowieka. O wyjątkowości tej księgi świadczą również elementy jej konstrukcji literackiej.\nKsięga Estery znajduje się w biblijnym kanonie katolickim po Księdze Judyty a przed Księgami Machabejskimi. W ujęciu tym jest zaliczana do grupy ksiąg historycznych Starego Testamentu. Takie jej umiejscowienie stanowi cenną wskazówkę dotyczącą ustalenia jej czasu powstania. Ale o tej kwestii poniżej. W ujęciu żydowskim Księga Estery znajduje się w grupie tzw. Pism, którą otwierają Psalmy a kończą Księgi Kronik. Bezpośrednio poprzedza ją Księga Lamentacji, a po niej następuje Księga Daniela. Wraz z czterema innymi księgami biblijnymi (Rut, Pieśń nad Pieśniami, Kohelet oraz Lamentacji) stanowią u Żydów tzw. Megillot, czyli Zwoje. Są to księgi odczytywane podczas nabożeństw w główne święta żydowskie. Księga Estery jest czytana w Święto Purim. Zatem umiejscowienie w kanonie biblijnym Księgi Estery jest odmienne w tradycji żydowskiej i chrześcijańskiej.\nKsięga Estery od samego początku należała zatem do pism kanonicznych Starego Testamentu. Problemem jednak było podejście do 7 jej fragmentów, których księga nie zawiera w tradycji żydowskiej. Chodzi o tzw. greckie dodatki (sen Mardocheusza, tekst rozporządzenia zezwalającego na zagładę Żydów, modlitwa Mardocheusza i Estery, audiencja Estery u króla, rozporządzenie króla sprzyjające Żydom, wyjaśnienie snu Mardocheusza oraz końcowy kolofon dotyczący translacji na język grecki całej księgi). Tych dodatków nie zawiera wersja hebrajska księgi. Są one nazywane deuterokanonicznymi. Już samo istnieje owych dodatków sprawia, że nie jest proste ustalenie jej autora, czasu i miejsca powstania.\nJak zostało zauważone Księga Estery zachowała się w dwóch wersjach językowych: hebrajskiej i greckiej. Wersja grecka nie jest tylko przetłumaczeniem z hebrajskiego, ale zawiera wyżej wymienione dodatki, których nie ma w tekście hebrajskim. Owe dodatkowe fragmenty rozwijają niektóre partie tekstu hebrajskiego np. w wersji hebrajskiej jest mowa o dekrecie dotyczącym zagłady Żydów (bez podania szczegółów planu eksterminacji), natomiast tekst grecki zawiera brzmienie wydanego rozkazu. Dodatki greckie rozszerzają zatem to o czym wersja hebrajska tylko wspomina. W Septuagincie dodatki greckie zostały wkomponowane logiczne w tekst samej księgi, natomiast w Wulgacie św. Hieronim umieścił je na końcu, po przetłumaczeniu wersji hebrajskiej.\nW historii interpretacji Księgi Estery pojawiły się różne hipotezy dotyczące jej autorstwa. Wcześni autorzy chrześcijańscy stali na stanowisku, że autorem mógł być Mardocheusz (tak sądzi Klemens Aleksandryjski) lub Ezdrasz (tak – św. Augustyn). Współcześni komentatorzy sądzą, że autorem jest anonimowy Żyd, który pisząc swoje dzieło chciał dodać otuchy czytelnikom i przypomnieć, że nie zostaną opuszczeni w ciężkim położeniu, tak jak ich przodkowie w Persji. Miejscem powstania księgi mogła być Palestyna, choć wcześniej wskazywano na Persję lub Egipt.\nProblematyczne jest ustalenie czasu powstania tekstu. Zakończenie zawarte w tekście greckim sugeruje, że list dotyczący święta Purim (o którego ustanowieniu opowiada księga) został dostarczony przez Dozyteusza i jego syna do Jerozolimy i przetłumaczony w czwartym roku panowania Ptolemeusza i Kleopatry. Historia zna jednak 3 władców noszących takie imię, którzy pojęli za żony Kleopatry. Biorąc pod uwagę czas ich panowania, można ustalić, że czas przekładu na grecki powstał między 142 r. przed Chr. a 44 r. przed Chr. Znacznie trudniej ustalić czas powstania tekstu hebrajskiego. Na pewno nie powstała w czasach perskich, których dotyczy (autor 1 i 2 Krn oraz Ed i Ne nic nie wspomniał o osobach noszących takie imiona jak bohaterowie Księgi Estery). O Mardocheuszu i Esterze nie wspomina Jezus Syrach piszący swoje dzieło ok 180 r. przed Chr, gdy pod koniec tego dzieła wymienia bohaterów narodowych (por. Syr 44 – 50).\nPewien argument w dyskusji nad czasem powstania stanowią słowa, które Haman kieruje do króla, starając się doprowadzić do wydania dekretu o zagładzie Żydów: Jest pewien naród, rozproszony wśród narodów całego twego królestwa. Jego prawa różnią się od praw pozostałych narodów i lekceważą oni prawa królewskie. Dlatego nie służy to królowi, że żyją oni w spokoju (Est 3,8bcd). Słowa te doskonale wpisują się w politykę Antiocha IV Epifanesa, który poprzez narzucenie obcych obyczajów Żydom chciał, by zniknęły różnice między tą nacją a innymi narodami. Opis postanowień króla jest zawarty w 1 Mch 1, 41 – 49. Świadectwem przeciwstawienia się dążeniu unifikacji jest postawa Matatiasza i jego synów opisana np. w 1 Mch 2, 21nn. Być może słowa Hamana z Księgi Estery są echem działań zmierzających do wynarodowienia Żydów z czasów powstań machabejskich. W ten sposób Księga Estery mogłaby powstać ok. 160 r. przed Chr. Taka opinia jest powszechnie przyjmowana przez egzegetów.\nKsięga Estery przedstawia losy diaspory żydowskiej zamieszkującej Suzę – stolicę państwa perskiego. Autor natchniony wymienia z imienia tylko jej 2 przedstawicieli – Mardocheusza i Esterę – którzy mieli ocalić swój naród z niebezpieczeństwa zagłady. Plan zniszczenia populacji żydowskiej przygotowywał Haman – jeden z urzędników królewskich. Dzięki temu, że Estera została wybrana królową ostatecznie przyczyniła się do uratowania swego narodu. Po pokonaniu Hamana, Żydzi mogli przystąpić do swej obrony w całym państwie i ostatecznie zwyciężyli wrogów. Na pamiątkę odniesionego zwycięstwa ustanowiono święto Purim. Autor natchniony komentując losy wspólnoty żydowskiej w Est 9,1 stosuje wyrażenie zmieniło się wszystko. To sformułowanie stanowi słowo – klucz do zrozumienia tego, o czym traktuje księga. Rzeczywiście, w swojej wymowie podkreśla ona ostatecznie odmianę położenia ludu Izraela, który choć przeznaczony na zagładę, dostępuje ostatecznie ocalenia.\nProblematyka Księgi Estery obejmuje wiele istotnych kwestii i jak każde dzieło biblijne jest aktualne dla ludzi współczesnych. Pierwszą kwestią wartą podkreślenia jest nieobecność Boga w tekście księgi. W wersji hebrajskiej nie występuje wprost imię Boże ani tym bardziej nie ma żadnej wypowiedzi Boga skierowanej do bohaterów tego dzieła. Bóg jest jakby wielkim Nieobecnym. Być może to był czynnik, że nawet mieszkańcy Qumran nie czytali tej księgi, ponieważ jej tam nie odnaleziono. Fakt, jednak, że Księga Estery znajduje się w zbiorze biblijnym musi mieć swoje uzasadnienie. I rzeczywiście je ma. Imię Boże, a tym samym Bóg, jest ukryty. Sugerują to wzmianki w tekście księgi. Jedną z ważniejszych wzmianek jest wypowiedź Mardocheusza skierowana do Estery, by ją nakłonić do interwencji w sprawie swojego ludu. Jej krewny mówi: Nie myśl sobie w sercu, że uratujesz się w domu króla, jedyna ze wszystkich Żydów, bo jeśli ty zachowasz milczenie w tym czasie, uwolnienie i ratunek dla Żydów przyjdzie z innego miejsca, a ty i dom ojca twojego zginiecie (Est 4,13-14a). Zwrot inne miejsce bywało stosowane jako odpowiednik Bożego Imienia. W Talmudzie znajduje się odpowiednie wyjaśnienie tej kwestii: Dlatego iż Bóg wypełnia wszelkie miejsce, czyli wszechświat, nazywany bywa Miejscem, albowiem On stanowi właściwe miejsce świata. Stary Testament wiąże bardzo mocno ten termin z Arką Przymierza przypominającą Boga. Innymi fragmentami sugerującymi obecność Boga, który działa na rzecz ocalenia swego ludu są akrostychy tego Imienia ukryte w czterech miejscach księgi (Est 1,20; 5,4; 5,13; 7,7). Tak więc Księga Estery mówi o Bogu, choć nie wprost. Najwyższy chowa się za biegiem codziennych wydarzeń, ale nigdy nie opuszcza wybranego ludu. Jest On bowiem wierny swoim obietnicom, które dał przodkom. Autor natchniony wiele razy w Księdze Estery przypomina o zbawczym działaniu Boga. On nie tylko widzi trudne położenie swego ludu, ale gotów jest zawsze go ocalić. Dzieje się tak dlatego, że związał się z nim szczególną więzią. Relacja ta jest dla Izraela również wezwaniem do wiary w moc Boga, który może wszystko zmienić. W największych nawet trudnościach lud Boży powinien wzbudzać w sobie wiarę, że to do Boga należy kierowanie losem świata, a więc żadna tragedia nie wydaje się niemożliwa do zapobieżenia jej. W tym świetle zagłada przygotowywana przez Hamana nie ma szans powodzenia. Bóg jest w stanie udaremnić każde knowania przeciw Jego ludowi. Świadomość ta staje się źródłem nadziei dla narodu wybranego przez Niego. Księga Estery uczy, aby szukać Boga w swoim życiu i wydarzeniach, które nas spotykają. Nie zawsze to jest proste. Boża obecność bywa ukryta. Nigdy nie należy jednak wątpić w Jego bliskość względem człowieka. On jest przy nas i działa nawet wtedy gdy my tego nie zauważamy.\nDrugą kwestią, którą zajmuje się Księga Estery jest tożsamość diaspory żydowskiej. Opowiada ona bowiem o jej losach w Persji. Przyczyną zaplanowanej zagłady Żydów było spotkanie Hamana z Mardocheuszem. Urzędnik perski przemieszczając się pomiędzy poddanymi króla zauważył, że jeden z nich – Mardocheusz – nie klękał i nie oddawał pokłonu (Est 3,2b) na jego widok. Tymczasem wszyscy inni upadali przed Hamanem. Słudzy królewscy donieśli mu o żydowskim pochodzeniu Mardocheusza. Autor natchniony podaje, że urzędnik gotów był zgładzić w odpowiedzi na lekceważące zachowanie krewnego Estery cały jego naród. Zawiera się w tym opowiadaniu sugestia dotycząca życia całej diaspory. Żydzi żyli inaczej niż inni. Wiele z nakazów, które na nich nakładano stało w sprzeczności z ich obowiązkami religijnymi. Wspomniane nieoddanie pokłonu Hamanowi wynikało z faktu, że tylko wobec Boga należało się tak zachowywać. Inne fragmenty księgi podkreślają także tę odmienność zwyczajów Izraela od sposobu życia reszty ludów perskiego państwa. Chociaż początkowo za wierność swoim zasadom życia Mardocheuszowi i jego rodakom groziła śmierć, to jednak w wyniku działania Bożego, nastąpiło ocalenie. Pod koniec księgi znajduje się również wzmianka o tym, że widząc opiekę Opatrzności nad tym ludem wielu spośród ludności kraju przechodziło na judaizm (Est 8,17b). Autor podkreśla wielką wagę świadectwa życia społeczności żydowskiej wobec pozostałych grup społecznych zamieszkujących imperium perskie. Opowiadanie stanowi więc pochwałę wierności Żydów wobec przejętych od przodków reguł życia. Wobec obcych należy być wiernym temu kim się jest, nawet za cenę życia. Jest to nauka, która także w obecnych czasach pozostaje aktualna.\nZ kwestią zachowania własnej tożsamości jest związana kwestia pamięci podkreślona w Księdze Estery. Po przeprowadzeniu zwycięskiej obrony nad wrogami Żydzi ustanowili święto Purim (Est 9,27-28). Świętowanie wybawienia dokonanego przez Boga jednak to za mało. Hagiograf zwraca uwagę na konieczność zapamiętania tego, co się zdarzyło. Odtąd wszyscy obywatele państwa mieli zachować w pamięci wydarzenia z przeszłości: jedni – aby dziękować za dokonane ocalenie, drudzy zaś, aby dzień ten był przestrogą dla ewentualnych naśladowców Hamana. Dotyczy tego następujący fragment: Przeto i wy w liczbie świąt waszych imiennie określonych obchodźcie ów pamiętny dzień z wszelkimi biesiadami – aby on i teraz, i potem był dla nas i dla życzliwych Persów pamiątką wybawienia, a dla spiskujących przeciw nam – przypomnieniem zguby (Est 8,12u). Spośród ważnych dni dla Izraela, obowiązek pamiętania był związany tylko z jednym z nich. Było to święto Paschy upamiętniające wyzwolenie z Egiptu. Już w przepisach dotyczących przygotowania się do exodusu Bóg poleca Izraelitom za pośrednictwem Mojżesza i Aarona, aby pamiętali o tym dniu: Dzień ten będzie dla was dniem pamiętnym i obchodzić go będziecie jako święto dla uczczenia Pana. Po wszystkie pokolenia – na zawsze w tym dniu świętować będziecie (Wj 12,14). Tak jak kiedyś Bóg ocalił przodków wyprowadzając ich z Egiptu, tak w czasach Estery niejako powtarza się cud nowej Paschy.\nW innych miejscach Księga Estery niesie nie mniej znaczące nauki dotyczące życia codziennego. W postaci Estery autor wychwala wiarę i męstwo słabej kobiety, jednocześnie nawiązując do takich biblijnych kobiet jak np. Mikal, która uratowała Dawida przed gniewem Saula (por. 1 Sm 19,11 – 17) czy Batszeba, która potrafiła zapewnić swemu synowi Salomonowi tron po Dawidzie (1 Krl 1,11 – 40). Jednoznacznie potępia pychę, gniew, gadatliwość, porywczość w działaniu i nieumiejętność oceny własnego położenia na przykładzie Hamana. Autor prezentuje w postaci Mardocheusza postawę człowieka uczciwego i roztropnego, posiadającego takie cechy jak umiejętne wyrażanie swoich przemyśleń, cierpliwość w działaniu, przewidującego konsekwencje swoich i innych działań. Te postawy umiejętnie wdrażane w życie owocują w końcu radością wszystkich Żydów w państwie perskim.\nPodsumowując, należy stwierdzić, że Księga Estery niesie ważne życiowe przesłanie. Jest opowieścią o wierności Boga wobec własnego ludu, którego broni, ponieważ związał się obietnicami z przodkami i nie może postąpić inaczej. Ta biblijna księga potwierdza prawdę, że Bóg jest zawsze blisko człowieka i gotów jest mu pomagać, zwłaszcza w momentach zagrożenia. Księga Estery jest także opowieścią o wierności ludzi wobec wartości, z których się wyrosło oraz reguł życia, nawet wtedy gdy nie jest to łatwe. Tylko dzięki wierności można zachować swoją tożsamość. Estera i Mardocheusz potwierdzają, że warto być przywiązanym do wartości, które otrzymało się od przodków. Wszystko to sprawia, że przesłanie biblijnej Księgi Estery jest zawsze aktualne.


Bramy przesuwne są w dzisiejszych czasach stosowane zarówno na posesjach własnych, jak również w wielu rozmaitych branżach oraz w przemyśle. Bramy przesuwne charakteryzują się niezwykłą ergonomicznością, są pożyteczne i użyteczne, coraz nagminniej wykorzystuje się je w szczególności jako bramy wjazdowe. Charakteryzuje je szczególna jakość, wytrzymałość oraz solidność, w takie bramy z pewnością należałoby zainwestować. Są one też pierwszorzędnym zabezpieczeniem dla wszelkiej posesji, a jak wiadomo dla wielu osób bezpieczeństwo jest sprawą nadrzędną.\nMagazyn służy do odpowiedniego ulokowania towaru, na przykład, do sprzedaży. Oczywiste jest, że powinny one być dobrą metodą zabezpieczone i przetrzymywane. Służą do tego regały magazynowe. Zazwyczaj są one dwustronne, żeby ułatwić znalezienie asortymentu. Mogą one być stałe albo ruchome. Gdy towar i specyfika magazynu tego wymagają, istotne są regały, które można przesuwać.\nRead more about Magazyny - ogromne budynki na przedmieściach |


ręcznie za pomocą pióra i atramentu. W dzisiejszych czasach jest to bardzo ułatwione, ponieważ wcale już nie musimy wszystkiego pisać odręcznie na kartce papieru i martwić się, ż\nW dawniejszych czasach, kiedy jeszcze technologia nie była rozwinięta tak bardzo, jak jest to w obecnych czasach, aby coś uwiecznić na papierze, trzeba było napisać to ręcznie za pomocą pióra i atramentu. W dzisiejszych czasach jest to bardzo ułatwione, ponieważ wcale już nie musimy wszystkiego pisać odręcznie na kartce papieru i martwić się, ż\nKomfort w domu i w pracy - o klimatyzacjiSzukam informacji jak kupić włoską kawę w sieciO zębach i dentystachUWAGA! Nie Kupuj Nic Aby Stosować Olejki Zanim Nie Przeczytasz Tego!Artykuł o fotowoltaiceJak znaleźć fachowca od klimatyzacji w roku 2020?Leczenie zębów u stomatologaZdrowe serce jest najważniejszeFirmowe kartki religijne, świąteczne. Co i jak?Bez tego nie byłoby prąduRadzimy jak kupić samochód skuteczniejJak dobrze wyglądać w swetrze?Ekstremalna odzież termoaktywnaDobra i nowoczesna firma musi mieć stronęNie działająca klima w aucie? O serwisie klimatyzacjiSolution for pipe`s problemSposób na lato - klimatyzacjaOne of the most interesting place in PolandHigiena jamy ustnej i stomatologiaWielkie maszyny na budowieKulinarnie - o kuchni tradycyjnejNie warto lać wodyOgrzewanie problematycznych przestrzeni, takich jak magazynyCzy w 2021 warto kupić rolety?Good car service - your car deserve itKilka słów o rezultatach treningu z suplementacjąElectrician - safety and qualityArtykuł o muzyceOgólny tekst o prawieRemont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?


nr 073 (4609 )\nTemat: Mauser M18\nAutor: specmisiek godzina: 06:02\nKolego - będzie z tym problem bo to nowy model i jeśli nawet ktoś już ma, to zanim przetestuje to minie rok albo minimum pół roku..Jako taki opis znajdziesz w Braci łowieckiej numer 3.. Mam nadzieję że chociaż tak mogę Ci pomóc. Ja osobiście popieram ideę wejścia w niszę rynkową potężnych producentów broni. Nie każdy myśliwy potrzebuje wymiennych luf, wyjmowanych części czołowych zamka, odłączanej kolby czy wyjmowanego z magazynkiem spustu. Co prawda nie ma jak szpan.. Ale dla mnie osobiście najważniejsza w broni jest celność broni i praca spustu. Skład osady też przedkładam nad drewno klasy sto czterdziestej czwartej ;-) Może wreszcie malkontenci zrozumieją że np. Haenel Jaeger 10 to czysta wersja Merkla nawet sprzedawana pod tą nazwą w USA.. W Europie chyba Merkel nie chciał iść w ślady Audi co produkowało taniego Passata strzelając sobie gola. Ja ten sztucer mam (HJ10) i ten mogę Ci polecić. W odróżnieniu od M18 ma przyspiesznik. Ilość rygli akurat nie ma moim zdaniem znaczenia 6 (Haenel) - czy 3 (Mauser).. O ile nie strzelasz jakimiś hipermagnumowymi kalibrami. Lufa bardzo celna, zamek chodzi jak masełko-do tej pory to tylko w Sauer 90 widziałem nie gorszy i może nawet ciut lepszy. Czego chcieć więcej? Pozdrawiam\nAutor: Wania64 godzina: 08:19\n"zamek chodzi jak masełko-do tej pory to tylko w Sauer 90 widziałem nie gorszy i może nawet ciut lepszy" To bardzo mało rzeczy widziałeś. I nie pisz bzdur.\nAutor: kompot z rabarbaru godzina: 08:36\n3300 zl za budżetowego mausera ? Chyba ich "popieściło". CZ557 syntetyk 2600 Tikka t3x lite 3900\nAutor: specmisiek godzina: 09:09\nAutor: specmisiek godzina: 09:12\nTu jest fachowy opis Haenel Jaeger 10 tyle że po angielsku ;-) Widziałem sporo więcej rzeczy niz myślisz a nawet marzysz w swoich snach ;-) https://www.mauser.com/en/m18.html a tu jest link do opisu M18 (www.chuckhawks.com/merkel_MHR16_first.html)\nAutor: specmisiek godzina: 09:20\nA tu link do M18 (dziennik.lowiecki.plhttps://www.americanhunter.org/articles/2018/1/31/new-for-2018-mauser-m18/)\nAutor: tomaszekT. godzina: 09:46\nSpecmisiek Kłopotliwe staje się odnoszenie do tego co piszesz o superlatywach hj 10 w kontekście tego artykułu z linku który podałeś wyżej Pozostowię twój zachwyt do przemyślenia bo komentaż jest zbyteczny\nAutor: specmisiek godzina: 10:00\nWiem tomaszekT. ale -tu nie chodzi mi o zachwyt ani superlatywy tylko o to, że Haenel Jaeger 10 to czysty Merkel a nie Trabant który udaje Ferrari.. Co do celności tego egzemplarza i w tym kalibrze akurat 270 to nie będę polemizował.. Wierzę że była to wina raczej amunicji albo testującego bo ja tych rewelacji nie potwierdzę. Mogę porównać celność swojego w 8x57 IS z Tikką T3 w 7x64 (z obu strzelam elaborowana amunicją) i dam obciąć obie ręce że w niczym jeśli o celność chodzi Haenel T3 nie ustępuje..1 MOA na 100m to żaden wyczyn dla obu karabinów.. Pozdrawiam\nAutor: fiorek godzina: 10:35\n"zamek chodzi jak masełko-do tej pory to tylko w Sauer 90 widziałem nie gorszy i może nawet ciut lepszy. Okazuje się ,że i to za mało . Do tego jeszcze trzeba siedemnaście rygli. Na forum ukształtowała się grupa fanów zamka. Zamek ma zamykać komorę bez pomocy młotka. Po czterech paczkach przy odpowiedniej dbałości, każdy będzie chodził jak masełko. Argument głośnej pracy jest też średnio poważny. Przy repetowaniu po pierwszym strzale nie ma on żadnego znaczenia. Podstawa to celna niepodparta lufa ze składną osadą. Z broni seryjnej nawet najwyższej marki osada będzie leżeć co najwyżej połowie populacji strzelców. Mnie nie leży prawie żadna i Gryta mi przerabiał przedłużając długość o 4 cm i nie tylko.Z jakiej broni strzelam nawet się nie przyznam, bo został bym zlinczowany. Ma dwie zalety. jest składna i celna i zamek prawie masełko. A nawiązując do rozważań Kolegów na temat wyższości marek i rozwiązań to ja planuję sztucer custom w następującej konfiguracji. Lufa Lothar Walter lub Heym, system Remington 700.Kaliber do wyboru (ja 8x57IS) Koszt zestawu z robotą ok 4000zł. Do tego osada robiona podemnie przez wiadomo kogo za 2000zł.Miałem coś takiego w rękach i nikt mnie nie przekona do żadnych Blaserów, Sauerów, czy Merkli. Ale jeden lubi róże, drugi piwo duże. DB\nAutor: tomaszekT. godzina: 10:43\nmiało być komentaRz\nAutor: specmisiek godzina: 11:02\nfiorek- w pełni się z Tobą Kolego zgadzam.. Też czekam na nową osadę do swojej Tikki.. Najbardziej chce mi się śmiać z tego, jak ktoś fetyszyzuje i podnieca się bronią o 2,3,4 klasy wyżej a potem się dziwi, że trafić się może i tam niezbyt celna lufa.. To są niestety uroki przemysłowej produkcji i zależy od zużycia końcówek-ostrzy skrawających.. Ale cóż.. Jak ktoś chce się dowartościować to dlaczego nie???\nAutor: tomaszekT. godzina: 11:20\nSpemisiek Psy d..pą nie gryzą. Więc nie fantazjuj.\nAutor: fiorek godzina: 11:23\nspecmisiek- No i słusznie Tika fajna broń (niektórzy twierdzą, że sako dla ubogich), ale ma bardzo mikrą osadę, taką raczej dla kobitki. Dla takiego chłopa jak Ty, mus dorabiać.\nAutor: specmisiek godzina: 11:38\nDokładnie Kolego fiorek..:-) A co do tzw. półek cenowych to dużo zależy od tzw. opcji czyli wymienne lufy, wymienne czółko zamka, przestawny nacisk na spust (jak w Sauerze 404-ale i tak w swojej T3 po wymianie sprężynki ustawiłem wartość nieosiągalną nawet dla Sauera), wyjmowany mechanizm spustowy czy odłączane kolba od reszty osady (Blaser czy Sauer Takedown) Tylko nie we wszystkich tych systemach np. wymiana lufy nie ma żadnego wpływu na celność broni.. Tak więc coś za coś.. jeśli ktoś potrzebuje tych wszystkich opcji i chce za to płacić nawet ponad 30 tys. zł ( Kolega uważa to za zdroworozsądkową granicę) to jego sprawa..\nAutor: fiorek godzina: 12:01\nKolego Specmisiek, to wszystko prawda tylko , jest jeden problem. U mnie w kole coby pozyskać kilka dzików w sezonie, potrzeba cysternę paliwa, dużo czasu, a o tym co w nogach to nie wspomnę. Jeśli strzelałbym 70 szt zwierzyny grubej w sezonie, to pewnie coś bym kombinował. Dla mnie broń ma być składna, celna, z odpowiednią amunicją (akurat Lapua Mega 12) czyli w sumie skuteczna. Tylko tyle. Większość forumowiczów podejrzewam ma podobne wyniki. W takiej sytuacji wyrafinowane rozwiązania mają raczej charakter bardziej kolekcjonerski niż łowiecki.Oczywiście każdy ma prawo, tylko czy warto przy tej okazji udowadniać wyższość Świąt Wielkanocy........\nAutor: specmisiek godzina: 12:19\nWłaśnie masz rację..;-) teraz chyba łatwiej udowodnić "bliższość" Świąt Wielkanocy ;-) A co do kolekcjonerskiego charakteru to też masz rację.. Trzymałem w ręku strzelbę Heyma za 60 tys. zł..Ładna rzecz, a nawet rzekłbym-piękna.. Szkoda by mi było nie tylko taką po krzakach ciurlać.. Ale nawet i kupić za tyle.. ;-) Ale skoro produkują to zbyt jest :-) Pozdrawiam\nAutor: Nun godzina: 12:36\nCzyli znowu widać, ,że Blaser R8 to najlepsza broń na świecie :) a co........... ,,Trzymałem w ręku strzelbę Heyma za 60 tys. zł..Ładna rzecz, a nawet rzekłbym-piękna.. Szkoda by mi było nie tylko taką po krzakach ciurlać.. Ale nawet i kupić za tyle.. ;-) ,, ale widać ,że są tacy co tyle zarabiają w miesiąc i wtedy punk widzenia jest w innym miejscu :) są sztucery ręcznie robione za 1milion i co Ty na to to dopiero jaja ile kaloszy można za to kupić :)\nAutor: fiorek godzina: 13:01\nKolego Nun to się wszystko zgadza. Może jeszcze wiesz, ile jest w Polsce tychże sztucerów za bańkę. Portal przynajmniej z nazwy jest łowiecki i polowaczce powinien traktować. Za takim sztucerem jego szczęśliwy posiadacz nie pójdzie ze mną w knieje w deszczu po błocie,Z bronią jest jak z kobietą , jeden chce piękną wykształconą i bogatą księżną, a drugiemu wystarczy zwykła chłopka.Ważne. żeby była skuteczna i dawała przyjemność. Sądzisz, że chłopka nie da rady?\nAutor: ogór godzina: 13:04\nflorek Posiadacz takiego sztucera na pewno nie pójdzie z tobą na polowanie\nAutor: fiorek godzina: 13:13\nogór Jasne,że nie pójdzie, bo jest szczęśliwy z definicji, także zarówno jak i ty. Twoje uwagi na temat łowiectwa są jak zwykle celne i cenne.Brakuje jeszcze opinii twoich kolegów, ale pewnie za chwilę zza krzaka wyskoczą.Ciekawe, co ty tak na mnie polujesz. Trofeum przecież żadne.\nAutor: fiorek godzina: 13:22\nogór, ja nie piszę ugór. fiorek, a nie florek. Nie jestem patronem strażaków. Wygląda to na problemy z percepcją, co nie tylko widać, ale i czuć.\nAutor: ogór godzina: 13:39\nfiorek - ale to nie twoja wina tylko to poczucie pokrzywdzenia przez los i zycie :):)\nAutor: fiorek godzina: 13:43\nogór Może byś mnie oświecił , kto jest pokrzywdzony przez los i życie , bo teraz to ja mam problem z percepcją.\nAutor: bogu6005 godzina: 13:46\nTemat daleko odskoczył od oczekiwań autora, dowiedział się natomiast o merklach, HJotach, blaserach versus jeszcze tikka i sako. Tak więc kolego kozzak : kupiłem M18 i zdążyłem trochę popolować, na razie dwa lisy i jeden dzik. Kupiłem bo taki miałem kaprys i guzik mnie obchodzi, że za tę kasę można to czy tamto, czy nawet ciężarówkę rdzy z wieży Eiffel'a kupić. Jeżeli już mamy za sobą to, co koledzy na forum lubią najbardziej, to opiszę moje wrażenia dotyczące tytułowej broni. Wykonanie jest zgodne z niedużą ceną, a nawet jak ktoś bardziej wrażliwy to powie, że słabe. Lufa ma fakturę "spod tokarki", jak przeciągniesz paznokciem to słychać charakterystyczny dźwięk - trochę mnie to zniesmaczyło w pierwszym kontakcie. W sumie to można olać, ale już powierzchnia zamka tak wykończona to jednak nie może się podobać. Oczywiście posuw takiego zamka pozostawia dużo do życzenia, może z czasem trochę się "wyślizga". Osada : tworzywo bez awantażu, to sam pewnie wiesz jak to jest. Tyle wrażeń z pierwszego kontaktu. Teraz to co uważam za najważniejsze. Celność i skupienie bardzo dobre. Jeden lis ok 120m, drugi ok 90m, oba z ambony, dzik za słuch. Trafiam tam, gdzie celuję i to jest dla mnie priorytetem w wyborze broni, nie cena i ozdóbki albo fakt, że kolega co miał siostrę co miała golfa dwójkę co jej wujek spod Radomia to kupił za tysiaka taki karabin...itd. Spust bez przyspiesznika, regulowany w zakresie w mojej subiektywnej ocenie wystarczającym. Poświęciłem trzy minuty na regulację spustu pod siebie. Bezpiecznik trzypozycyjny pozwala bezpiecznie rozładować. Odbezpieczenie po cichu ułatwia ryflowane, chwytne zakończenie dżwigienki. Nie za długa lufa ułatwia szwędanie po krzakach i manewrowanie w ambonie. Poza tym żadnych wodotrysków, gadżetów czy udogodnień. Podsumowując, ta broń nie zachwyca, ale spełnia swoje zadanie. Należy rozważyć czego oczekujesz, tą bronią na pewno skutecznie będziesz polował i na pewno nie poszpanujesz. Ja potrzebowałem taniego sztucera do szargania po krzakach, coby mnie serce nie bolało jak gdzieś stuknę, otrę czy zaczepię o gwóźdź w ambonie w ciemności. Miał być tani, celny i powtarzalny. Na razie się nie zawiodłem. Darz Bór koledzy.\nAutor: specmisiek godzina: 13:49\nSą myśliwi i tzw. "macze" "posiadacze".. Ja tez z takim na polowanie bym iść nie chciał, a jeśli już to tylko wtedy kiedy szedłby przede mną a nie za mną ;-) Dla mnie Haenel Jaeger 10 się sprawdził przez ponad 6 lat. Miałem czas żeby go przetestować i nie wiem-może miałem szczęście i posiadam najlepszy z całej fabryki Merkla egzemplarz??? A jeśli ktoś wypisuje banialuki że Mauser 18 i HJ10 to badziewie i jaka to koszmarnie niedobra broń a sam posiada i wychwala cz-kę to z całym szacunkiem ale wiarygodny jest mniej niż zeszłoroczny śnieg ;-) Nie mam zamiaru kogoś takiego przekrzykiwać ani tu na forum ani gdziekolwiek indziej..;-) P.S. bogu6005 - Mój karabin w odróżnieniu od Twojego jest lepiej wykończony, ma gładką powierzchnię zamka, przyspiesznik, metalowy magazynek ale w sumie też nie kupiłem go dla "mania, posiadania" tylko do targania w trudnym terenie tak że Ty mnie rozumiesz a ja Ciebie ;-)\nAutor: tomaszekT. godzina: 14:35\nbogu 6005 Zdrowe podejście i dobry opis. Specmisiek Eeee no. Twoj karabin to już znamy od 6 lat. Opis jest w co drugim twoim poście.\nAutor: specmisiek godzina: 14:42\nCo za przesada.. Czy tak ze wszystkim czy tylko na tym polu???\nAutor: kozzak godzina: 16:20\nDzięki za odpowiedzi, koledze bogu6005 szczególnie. Potrzebuję właśnie czegoś celnego i powtarzalnego. Poluje cały czas z M98 i ząb czasu już go naznaczył, niejako z sentymenu pomyślałem o M18. Zbyt dużo zwierzyny nie strzelam i myślę, że ptosty sztucer jak w temacie by wystarczył. Zorientuje się w Sosnowcu. Może Sauer 101? Kolega ma Sabatti i ja bym go wykluczył z interesujących mnie jednostek. DB\nAutor: specmisiek godzina: 16:27\nkozzak- no to dobry będzie chyba wybór.. Wszak M18 to kontynuacja tradycji jakoby ;-)


Herbaciarnia- królestwo smaku – Herbata-Biala24.pl\nPolacy zaczęli doceniać smak prawdziwej herbaty w ostatnim dziesięcioleciu i w odpowiedzi na ich gusta w centrach handlowych i dużych miastach powstały liczne herbaciarnie. W swym asortymencie posiadają herbaty ze wszystkich zakątków świata. Co najważniejsze dla konsumentów są to susze wysokiej jakości z liści. Można dostać każdy rodzaj herbaty, zarówno czarną, zieloną, czerwoną jak i białą.\nKawa w herbaciarni?\nChoć herbaciarnie powstały dla miłośników herbaty, to wkrótce w odpowiedzi na zapotrzebowanie klientów, zaczęto wprowadzać produkty kawowe. Brak specjalistycznych sklepów z kawą zmusił herbaciarnie do poszerzenia asortymentu. I tak dzisiaj robiąc zakupy w herbaciarni w naszych koszykach może pojawić się również kawa ziarnista. (https://www.czasnaherbate.net/kawy-gatunkowe-ziarniste-c-16_29.html)\nKawa ziarnista dostępna jest tu w przeróżnych odmianach, zarówno najsłynniejsza arabica jak i inne odmiany południowoamerykańskie czy afrykańskie. Herbaciarnie dają nam możliwość skosztowania kawy o najróżniejszych smakach, tych owocowych, orzechowych czy nawet kwiatowych. Co najważniejsze, na miejscu mamy dostępne młynki do kawy, dzięki którym przygotujemy kawę bezpośrednio do parzenia. A wszystko to dostaniemy szczelnie zapakowane, co pozwoli nam na długie delektowanie się smakiem kawy.\nWyjątkowy smak kawy ziarnistej\nJeśli choć raz w naszych filiżankach zagości kawa ziarnista, to już nigdy więcej nie będziemy chcieli pić żadnej innej. Do prawidłowego zaparzenia takiej kawy wystarczy nam zwykła metalowa kawiarka, którą postawimy na palniku swojej kuchenki. To najprostszy włoski sposób na zaparzenie pełnowartościowej i aromatycznej kawy. Sam aromat powala z nóg.\nCzęsto kupujemy kawę mieloną w sklepach, gdyż nie posiadamy młynka. Ale musimy pamiętać, że w herbaciarniach zmielimy kawę na miejscu. Szczelne opakowanie zapewni nam jej świeżość. I nie bójmy się o jej trwałość, taką kawę nie kupujemy na kilogramy. Wystarczy nam kilkadziesiąt dekagramów na najbliższy czas. Kolejną porcję kupimy przy najbliższej wizycie w pobliskiej herbaciarni.\nPosted on 28 sierpnia 2019 8 września 2019 / 0\t/ Categories\tPrzy herbacie\t/ Tags\therbaciarnie, herbaty\nPrevious PostHerbaty białe i ich właściwości\nNext PostHerbata: liściasta czy w torebce?


Konserwacja urządzeń sanitarnych i systemu wentylacji\nZamawiający uzna, że Wykonawca spełnia ten warunek, jeżeli udokumentuje doświadczenie w wykonaniu w okresie ostatnich trzech lat przed upływem terminu składania ofert, a jeżeli okres prowadzenia działalności jest krótszy - w tym okresie, usługi konserwacji systemów instalacji, sieci i urządzeń sanitarnych trwającej przez okres min. 12 miesięcy, obejmującej: •\twykonywanie stałej konserwacji przynajmniej dwóch (2) central wentylacyjnych (wentylacji mechanicznej) nawiewno-wywiewnych wyposażonych w nagrzewnicę wodną i system odzyskiwania części energii cieplnej z powietrza usuwanego w postaci wymiennika – rekuperatora rotacyjnego (obrotowego) o wydajności min. 4 000 m3/h każda; •\twykonywanie stałej konserwacji przynajmniej jednej (1) centrali wentylacyjnej (wentylacji mechanicznej) nawiewno-wywiewnej wyposażonej w nagrzewnicę wodną i system odzyskiwania części energii cieplnej z powietrza usuwanego w postaci wymiennika – rekuperatora krzyżowego; •\twykonywanie stałej konserwacji przynajmniej trzech (3) klimatyzatorów typu split (z jednostką wewnętrzną i zewnętrzną); •\twykonywanie stałej konserwacji minimum jednego sprężarkowego agregatu wody lodowej o mocy chłodniczej nie mniejszej niż 85 kW;\nZamawiający uzna, że Wykonawca spełnia ten warunek, jeżeli udokumentuje doświadczenie w wykonaniu w okresie ostatnich trzech lat przed upływem terminu składania ofert, a jeżeli okres prowadzenia działalności jest krótszy - w tym okresie, usługi konserwacji systemów instalacji, sieci i urządzeń sanitarnych trwającej przez okres min. 12 miesięcy, obejmującej: •\twykonywanie stałej konserwacji minimum jednego węzła centralnego ogrzewania i ciepłej wody użytkowej o mocy nie mniejszej niż 1,0 MW; •\twykonywanie stałej konserwacji wewnętrznej i zewnętrznej instalacji wodociągowej, wody zimnej i ciepłej wody użytkowej; •\twykonywanie stałej konserwacji wewnętrznej i zewnętrznej instalacji kanalizacyjnej: kanalizacji sanitarnej i burzowej (deszczowej).\na)\t1 pkt – w przypadku zaoferowania maksymalnego czasu reakcji serwisu, tj. 90 minut, b)\t2 pkt – w przypadku zaoferowania czasu reakcji serwisu do 60 minut, c)\t3 pkt – w przypadku zaoferowania czasu reakcji serwisu do 30 minut.\nInformacja_o_wyborze_30-04-2021_10.53.00.pdf 30-04-2021 10:53\nInformacja_z_z_otwarcia_ofert_28-04-2021_12.45.09.pdf 28-04-2021 12:45\nSWZ_G-26-11-21_20-04-2021_13.50.15.doc 20-04-2021 14:02\nZalacznik_nr_2_20-04-2021_13.50.15.doc 20-04-2021 14:02\nZalacznik_nr_5_20-04-2021_13.50.15.docx 20-04-2021 14:02\nZalacznik_nr_1b_20-04-2021_13.50.15.doc 20-04-2021 14:02\nZalacznik_nr_3_20-04-2021_13.50.15.docx 20-04-2021 14:02\nOgloszenie_o_zamowieniu_20-04-2021_13.50.15.pdf 20-04-2021 14:02\nZalacznik_nr_4_20-04-2021_13.50.15.doc 20-04-2021 14:02\nZalacznik_nr_1a_20-04-2021_13.50.15.doc 20-04-2021 14:02


PlusLiga. Oficjalnie: jeden z siatkarzy Aluronu CMC Zawiercie zakażony koronawirusem! - Sport WP SportoweFakty\nZłych informacji ciąg dalszy. Klub z Zawiercia poinformował, że jeden z siatkarzy otrzymał pozytywny wynik testu na koronawirusa SARS-CoV-2. Cały zespół oraz współpracownicy pozostają w izolacji i czekają na dalsze wytyczne z sanepidu.\nSebastian Zwiewka 03 Sierpnia 2020, 19:57\nW ostatnich dniach niepokojące wiadomości nadchodziły znad morza. Z koronawirusem boryka się łącznie piętnaście osób związanych z Treflem Gdańsk. Teraz niestety dotyczy to również Aluronu CMC Zawiercie. - Informujemy, że jeden z siatkarzy pierwszej drużyny Aluron CMC Warta Zawiercie otrzymał pozytywny wynik testu na koronawirusa SARS-CoV-2. Cały zespół oraz współpracownicy klubu pozostają w izolacji domowej wraz z rodzinami i czekają na dalsze wytyczne z sanepidu - czytamy na oficjalnej stronie klubu.\nZakażony siatkarz zgłosił podwyższoną temperaturę i gorsze samopoczucie w niedzielę (2 sierpnia). Klub niezwłocznie podjął decyzję o odwołaniu poniedziałkowych treningów. W poniedziałek (3 sierpnia) - w godzinach porannych - wspomniany zawodnik, a także jeden z członków sztabu szkoleniowego, który zgłosił swędzenie skóry (jeden z rzadziej występujących objawów koronawirusa), zostali poddani testom na obecność SARS-CoV-2. Test siatkarza dał wynik pozytywny, a członka sztabu szkoleniowego – negatywny.\nOsoba zakażona ostatni kontakt z resztą drużyny miała w piątek 31 lipca podczas popołudniowego treningu. O dalszych procedurach decydować będzie Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Zawierciu, z którą zawiercianie pozostają w stałym kontakcie. Niebawem powinniśmy otrzymać więcej informacji na ten temat.\nZobacz także: Zmiana w bełchatowskim składzie. PGE Skra rozwiązała kontrakt z rozgrywającym\nZobacz także: Koronawirus. Igor Kolaković: Czarnogóra była już wolna od COVID-19. Teraz jest gorzej niż w Polsce\nSiatkówka Polska PlusLiga Zawiercie Aluron CMC Warta Zawiercie


7 Interesujących faktów na temat swojego ciała podczas snu głębokiego - pl.penzion-gallus.cz\nCiekawostki Jedną z podstawowych potrzeb organizmu - co najmniej 8 godzin snu dziennie. Podczas głębokiego snu, nasz organizm utrzymuje się i przywraca jego poziom energii, więc możemy zacząć nowy dzień w najlepszym formi.Prote fizycznego i psychicznego niewiele osób wie, że w tym czasie możemy być kilka ciekawych rzeczy, które wpływają ogólny stan zdrowia i jakość życia.\nJeśli naprawdę myślałeś, że nasze ciało całkowicie wyłącza wszystkie twoje procesy podczas odpoczynku, to popełniłeś błąd. Chociaż nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, nasze ciało synchronizuje swoje funkcje i jest dość nietypowe we śnie.\nW tym artykule chcemy porozmawiać o tym, co się dzieje, gdy głęboko śpimy. Pewnie, że będziesz zaskoczony!\n1. Zwiększony ruch gałek ocznych\nKażdy cykl snu przechodzi przez 5 etapów, z których ostatni jest najgłębszym snem. Jest znany także jako fazy snu REM (z ang. - REM Rapid Eye Movement) i charakteryzuje się ciągłym ruchu oka od przodu do tyłu, ale kiedy prosynayemosya, nie pamiętam.\nZazwyczaj dojdziemy do tego etapu snu w około 90 minut i etap ten jest o 20% naszej nocy. Choć nikt nie potrafił wyjaśnić tego zjawiska, ale istnieje wersja, że to z powodu pobudzenia neuronów.\nPrzeczytaj także: środki naturalne dla poprawy snu\n2. Wyprodukowaliśmy hormony wzrostu\nWażne jest, aby dobrze spać, bo wtedy my hormonów, w tym hormonu wzrostu, które są potrzebne do naprawy tkanek, kości i mięśni, a poza Jest to również konieczne dla prawidłowego rozwoju dzieci.\nLudzki hormon wzrostu jest również potrzebny do zwalczania niskiego poziomu cukru we krwi i regulacji metabolizmu.\n3. Już nerki spowolnić\nciągu dnia nasze nerki nasyconym filtrację przez toksyny z krwi i produkcji moczu.\nNocą nerki spowalniają tempo pracy, a my produkujemy mniej moczu niż po południu . To wyjaśnia, dlaczego nie musimy wstawać w nocy, aby przejść do łazienki w nocy i dlatego możemy zauważyć, że kolor moczu jest ciemniejszy niż zwykle.4. Czyszczenie zębów\nTo mniej typowe zjawisko może powodować stres lub nierówności zębów.\nDentyści nazywają to bruksizmem\n, co może czasem powodować żółtaczkę i inne komplikacje.W takich przypadkach należy skontaktować się z dentystą, ponieważ\nmoże to wpłynąć na długotrwałe procesy, w tym na próchnicę . 5. Niespodziewane ruchy\nDzieje się tak dla większości ludzi:\nmy dopiero zaczynamy zasnąć, jak może nas zaskoczyć delikatnie podrzucać czy zdecydowanie zdryhayemosya w łóżku. Jest to normalne zjawisko i nie powinniśmy się martwić. Właśnie wtedy, gdy nasz mózg przygotowuje się do zmiany cyklu snu, czasami błędnie traktuje to jako upadek.\nZjawisko to nazywane jest "impulsem hipnotycznym",\nwystępuje tylko podczas snu. 6. Mózg\nZ powodu niepotrzebnych odrzutów systemu hlimfatychniy, mózg gromadzi się w ciągu dnia dużo informacji, ale w nocy przygotowuje się do rozliczania śmieci.\nJest to naturalny sposób czyszczenia centralny układ nerwowy naszego organizmu, a także pozbyć\nzewnątrzkomórkowych białek, nadmiar płynu, produkty przemiany materii w wyniku metabolizmu i wszelkich tkanek obwodowych. Polecamy również lekturę: Jak chodzenie pomaga\nparaliż snu mózg 7. Prawie wszystkie to się stało, albo może się zdarzyć w niektórych jest bardziej powszechne w innych - mniej. Dzieje się to w najgłębszej fazie\nsnu objawiające się jako nieznośny nieruchomości uczucie, choć zdajemy sobie sprawę, że sen. To może być bardzo nieprzyjemne i przerażające zjawisko, ponieważ często towarzyszą koszmary, z których nie możemy uciec lub w jakiś sposób reagować na to, co się dzieje.\nCzy wiesz, że we śnie spalamy również kalorie? Wszystkie działania, które mają miejsce w tym czasie, charakteryzują się znacznym wydatkiem energetycznym, który pomaga kontrolować masę ciała. To dlatego ci, którzy się nie rozpadają, zwykle mają więcej problemów z nadwagą i otyłością.\nKiedy kobieta zbliża się do wieku czterdziestu lat, jej pewne objawy menopauzy, które często prowadzą do wszystkich koszmarów, zaczynają się manifestować . W tym okresie życia jej ciało ulega znacznym zmianom fizycznym i emocjonalnym. W tym artykule podamy Ci kilka wskazówek, jak najlepiej i najwygodniej doświadczać menopauzy.\nSą przypadki w życiu, gdy nie wszystko idzie tak dobrze, jak chcesz. Wygląda na to, że wszystko jest przeciwko tobie i nie możesz nic z tym zrobić. Ale sam odkryjesz, co, być może, i wiesz: czasami jedynym wyborem jest być silnym. Życie czasami stwarza trudności, więc uczymy się nigdy się nie poddawać.\n10 Przykazań radzić sobie ze stresem i zmęczeniem


Forum WirtualneMedia.pl - Opinie i komentarze - 2,2 miliona widzów „Drugiej szansy”, drugi sezon jesienią\nPostów: 6 | Wto Cze 02, 2020 8:22 am\n2,2 miliona widzów „Drugiej szansy”, drugi sezon jesienią\nwidz Czw Kwi 07, 2016 12:40 am\nCałkiem fajny film a i oglądalnośc nie jest zła.\nRe: 2,2 miliona widzów „Drugiej szansy”, drugi sezon jesienią\nona Czw Kwi 07, 2016 12:42 am\nciekawie napisane. oglądalność jak widać w tabelce systematycznie dołuje, a oni, że "stworzyli hit"\nLuiza Czw Kwi 07, 2016 1:53 am\nOglądalność spada na łeb i na szyje. Jakość z odcinka na odcinek spada. Jeśli to jest ten sukces TVN to gratuluję\nHiszpanka Czw Kwi 07, 2016 5:08 am\ntaaa hit, serialu w którym główną rolę gra Kożuchowska (swoją drogą jak mignął mi sposób w jaki całuje się ze Świderskim to aż mnie odrzuciło!) nie można spisać na straty po jednym sezonie, choćby mieli nawet i milion widzów to wmówiliby, że to mega hit. taka branża. najgorsze, że ten serial jest tak kiepski, że nawet Maja Ostaszewska (niezastąpiona w Przepisie na życie) nie daje rady podnieść poziomu!\nParanoja Czw Kwi 07, 2016 5:12 am\nCo widzę gdzieś wzmiankę o Drugiej szansie to przypominają mnie się dwa niezależne wywiady, jeden z producentką tego "hitu", która rozemocjonowana opowiadała dziennikarce, że główna rola jest typowo pod Kożuchowską pisana, wszystko indywidualnie, wyłącznie z myślą o Niej i nikt inny nie mógłby tego zagrać. A za dwa dni ukazał się wywiad z Kożuchowską, która skomentowała te słowa "gdybym tej roli nie wzięła to przecież zagrałby ją ktoś inny, bez problemu. to nie była rola wyłącznie dla mnie". mogły się dogadać chociaż jaką wersję publiczności sprzedają, hahaha!\ncd Czw Kwi 07, 2016 6:13 am\nHit na miarę atm\nmT Czw Kwi 07, 2016 7:59 am\nJak można nazwać hitem bardzo drogi serial który osiąga ledwo 2 mil z tendencją do ciągłych spadków. O tej porze bardzo tania produkcja Na sygnale ma 3 miliony.\non Czw Kwi 07, 2016 8:32 am\n"mT" napisał(a): Jak można nazwać hitem bardzo drogi serial który osiąga ledwo 2 mil z tendencją do ciągłych spadków. O tej porze bardzo tania produkcja Na sygnale ma 3 miliony.\nJj Czw Kwi 07, 2016 8:44 am\n2,2 mln to "bardzo dobre wyniki"??\njulka Czw Kwi 07, 2016 8:51 am\n"Jj" napisał(a): 2,2 mln to "bardzo dobre wyniki"??\nha, Bodo ma 3 mln średnio w niedzielnym prime time(!!!) i TVP też się cieszy. wiecie, jak się nie ma co co się lubi, to się lubi co się ma. takie życie.\nchociaż czasem jak patrzę na te info prasowe to mam wrażenie, że oni mają widzów za idiotów i myślą, że jak wmówią, że "mają hit" to widz w ciemno uwierzy i będzie badziewie oglądał. a tu... peszek.\nmati Czw Kwi 07, 2016 8:51 am\nCzterech liter nie urywa, taki produkcyjniak TVN o niczym. Ale klęska to nie jest. Sukces specjalny też nie. Przeciętny, ale jak na ostanie wyczyny serialowe TVN, można powiedzieć że odbili się od dna.\nnie ładnie kłamać TVN\nnie ładnie kłamać TVN Czw Kwi 07, 2016 12:01 pm\nNie ładnie tak kłamać że ten serial jest czymś super - klapa programowa pod każdym względem, głupi nikomu niepotrzebny serial - tak jak większość innych seriali w TV\nolo Czw Kwi 07, 2016 8:31 pm\nDruga szansa coraz barziej nudna , bleeeeeeeeeeee\nsęp Czw Kwi 07, 2016 9:01 pm\nStracili cztery seriale to ten żeby był straszny muuuusi trwać bo inaczej kompromitacja TVN-u!będą ciągnąć to badziewie dla honoru domu ! Kożuchowskiej nie trawię nie mogę sorry na nią patrzeć a jeszcze bardziej jej słuchać !!!!!!!!!!!!!!\nMaria Fort Wto Kwi 19, 2016 8:37 am\nJak było do przewidzenia, produkcja ATM i wszystko wiadomo. Ciekawe jaki będzie następny układ po wyrzuceniu Macirja Grzywaczeskiego.


Taki jest świat: Ryzykowne zagranie\nWioleta Sadowska 1 lutego 2020 22:19\nMnie książki tej autorki także zawsze wciągają.\nEwelina J. 1 lutego 2020 23:34\nRadosna 2 lutego 2020 00:25\nMyślę, że mogłabym mi się spodobać.\nJardian 2 lutego 2020 01:26\nDoris 2 lutego 2020 01:47\nNie przepadam zbytnio za takimi książkami, ale ta może być ciekawa :)\nTruskaweczkaRecenzjeKsiążek 2 lutego 2020 02:07\nNie czytałam żadnej z książek autorki, ale czytałam o niej wiele dobrego więc z pewnością to zmienię.\nAgnieszka Kaniuk 2 lutego 2020 11:01\nManipulacja może być niebezpieczną bronią, więc chętnie czytam książki o tej tematyce. 😊\nThieving Books 2 lutego 2020 13:12\nFajnie, że tak przypadła Ci do gustu :)\nZacisze Książkoholiczki 2 lutego 2020 13:22\nzarysowana 2 lutego 2020 15:14\nUwielbiam tą autorkę :)\nRosemary Littletoe 3 lutego 2020 09:34\nTytuł dość ciekawy, ale nie mam złudzeń, że znajdę na niego czas w ciągu najbliższych tygodni :(\nJoanna 5 lutego 2020 20:50\nZ ta autorka nie zawsze mi po drodze


BIO2YOU maska olejek ODŻYWCZA 100ml HURT bioieko.pl\n» BIO2YOU maska olejek ODŻYWCZA 100ml\nSCD: 39,99 zł\nODŻYWCZY OLEJEK - MASKA DO WŁOSÓW\nWyjątkowa kompozycja odżywczych olejów do włosów w wygodnym do aplikacji sprayu. Zapewnia głębokie odżywienie włosom zniszczonym, uszkodzonym i przesuszonym oraz wymagającym regeneracji lub intensywnej kuracji naprawczej. Pomaga przywrócić włosom witalność i zdrowy, piękny blask. Regeneruje włosy i naprawia uszkodzone, rozdwajające się końcówki. Zawiera tylko dobroczynne oleje z oliwek, awokado, makadamia, jojoba, cenny olej z rokitnika oraz witaminę E.\nOLIWA Z OLIWEK - AVOCADO - MACADAMIA - JOJOBA - ROKITNIK\nnanieś niewielką ilość oleju za pomocą sprayu na czyste suche włosy lub nabierz niewielką ilość oleju najpierw na dłonie i następnie na włosy. Ułóż je jak zwykle.\nRada BIO2YOU: w zależności od rodzaju włosów i ich potrzeb olejek można stosować także jako kurację wzmacniająco-nawilżającą szczególnie dla włosów cienkich i osłabionych przed myciem włosów. Wtedy polecamy aplikację większej ilości oleju na 30 min przed umyciem włosów lub, w razie potrzeby intensywnej kuracji, nawet na kilka godzin, np. na noc i następnie umycie włosów.\nOctyldodecanol, Olea europaea oil unsaponifiables, Presea gratissima oil (Avocado oil), Macadamia ternifolia seed oil, Simmondisia chinensis oil (Jojoba oil), Hippophae Rhamnoides oil (seabuckthorn oil), Tocopherol (Vitamin E), Parfum\nPADDY'S płyn myjący ciało & włosy +0m ANANAS 200ml\nCARAMEL błyszczyk do ust 815 SPARKLING FOAM 9ml\nPADDY'S pianka myjąca do rączek +0m CYTRYNA 200ml


Ks. Walerian Kalinka. Od powstańca do krytyka insurekcji - PCh24.pl - Prawa Strona Internetu. Informacje z życia Kościoła i katolicka publicystyka\nKs. Walerian Kalinka. Źródło: commons.wikimedia.org\n#KSIĄDZ WALERIAN KALINKA #KONSERWATYSTA KRAKOWSKI #STAŃCZYK #DUCHOWNY #POWSTANIE KRAKOWSKIE #PATRIOTA #HISTORYK #KSIĄDZ\nMinęła właśnie 130. rocznica śmierci wybitnego polskiego historyka, przedstawiciela tzw. krakowskiej szkoły historycznej, ultramontanina i członka Zgromadzenia Zmartwychwstańców - ks. Waleriana Kalinki. Jego droga życiowa jest dość typowa dla konserwatystów polskich drugiej połowy XIX wieku. W młodości uczestnik powstania krakowskiego 1846 roku, i to na dość wysokim szczeblu - dyrektora Kancelarii Rządowej, w jesieni życia zasłużony działacz społeczny, krytyk insurekcjonizmu i radykalizmu społecznego.\nPrzyszedł na świat 20 listopada 1826 roku w podkrakowskich Bolechowicach, w rodzinie szlacheckiej. Ojciec Andrzej był prawnikiem, sędzią Najwyższego Trybunału Wolnego Miasta Krakowa. Jak to często bywa, także Walerian, podobnie jak jego dwaj bracia, po ukończeniu słynnego krakowskiego Liceum św. Anny (Nowodworskiego) poszedł w ślady ojca i zapisał się na studia prawnicze. Bardziej niż paragrafy pociągały go jednak stare dokumenty oraz inne pamiątki dawnych czasów. Po ukończeniu studiów zaniedbywał obowiązki aplikanta Trybunału Pierwszej Instancji na rzecz pracy w bibliotece.\nDość wcześnie w jego życie wtargnęła historia. Od jesieni 1845 roku angażował się w działalność konspiracyjną, toteż gdy wybuchło powstanie 1846 roku (po latach nazywał je ruchawką) wziął w nim udział wraz z bratem Kazimierzem. Obaj weszli w krąg współpracowników dyktatora Jana Tyssowskiego. Pisali płomienne odezwy, redagowali „Dziennik Rządowy Rzeczypospolitej Polskiej”. Rojenia gorących głów przywołało do rzeczywistości nadejście w rejon Krakowa wojsk austriackich oraz wieść o zbliżaniu się armii rosyjskiej. Aktywiści powstańczy udali się na emigrację.\nDla inteligentnego Kalinki, który wybrał na miejsce pobytu Brukselę, klęska rewolucji krakowskiej, stała się lekcją realizmu politycznego. W 1848 roku rozumował już trzeźwiej. Na wieść o niepokojach w Małopolsce porzucił natychmiast niderlandzkie archiwa, w których szukał dokumentów dotyczących historii Polski i … złożył w ambasadzie austriackiej podanie o zgodę na wyjazd do Krakowa. Po jej uzyskaniu, w pełni legalnie wyjechał do rodzinnego miasta. Na miejscu szybko zorientował się, że pod zaborem austriackim wielkiego zwrotu politycznego spodziewać się nie należy. Rozpoczął więc starania o objęcie posady wykładowcy historii prawa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Niestety, profesorem zasłużonej Wszechnicy nie został. Podjął za to pracę w bibliotece uniwersyteckiej i sądzie. W tym czasie opublikował swoją pierwszą poważniejszą książkę o charakterze publicystycznym „Listy z Krakowa”. Była to filipika przeciw gnuśności społeczeństwa grodu Kraka.\nOstatecznie w 1849 roku Walerian Kalinka trafił do redakcji powstałego kilka miesięcy wcześniej dziennika „Czas”, w której poznał cały szereg wybitnych intelektualistów o umiarkowanych lub konserwatywnych poglądach. Kontakty z nimi, prowadzone dyskusje, wzbogacały jego wiedzę o świecie.\nRosnąca presja cenzorska na terenach Wielkiego Księstwa Krakowskiego i Galicji skłoniła Kalinkę do publikowania artykułów w gazetach poznańskich. W tym czasie było to nielegalne. Rewizja przeprowadzona w mieszkaniu publicysty skłoniła go do ucieczki na Zachód w styczniu 1852 roku. Tym razem zamieszkał w Paryżu. Podczas ponownego pobytu na emigracji Kalinka związał się z gen. Władysławem Zamoyskim, ważną postacią konserwatywnego ugrupowania politycznego Hotel Lambert. Został nawet osobistym sekretarzem generała. Światły protektor, umożliwił młodemu współpracownikowi podjęcie kwerend w zachodnioeuropejskich archiwach w poszukiwaniu poloników. Kalinka został także członkiem Towarzystwa Historycznego. W tym czasie napisał książkę pt. „Galicja i Kraków pod panowaniem austriackim”, w której wykazał jednoznacznie negatywny bilans prowadzonych w myśl zasady „divide et impera” (dziel i rządź) rządów habsburskich na ziemiach polskich. Dzieło to przyniosło mu spory rozgłos.\nWybuch wojny krymskiej wzbudził w Polakach nadzieję, że konflikt między wspieraną przez zachodnie mocarstwa Turcją i Rosją uda się wykorzystać dla idei odzyskania niepodległości przez ojczyznę. Gen. Zamoyski udał się wraz ze swoim sekretarzem do Stambułu, by tworzyć oddziały wojska polskiego. Ogromny wysiłek nie przyniósł jednak wymiernych efektów. Zwaśnione mocarstwa zawarły pokój, a stworzone już pułki rozformowano. Obaj działacze powrócili do Francji. Wkrótce potem Kalinka rozpoczął pracę w redakcji „Wiadomości Polskich”, pisma emigracyjnego o profilu konserwatywnym. Współpracował tam z wybitnym publicystą konserwatywnym Julianem Klaczko, którego sam zresztą pozyskał dla tego tytułu.\nW tym czasie poglądy autora „Galicji i Krakowa pod panowaniem austriackim” ewoluowały stopniowo w kierunku ultramontanizmu, szły więc pod prąd rewolucyjnego nurtu dominującego wśród aktywnych politycznie emigrantów. O rozmiarach tego rozdźwięku świadczy fakt, że zamieszczone na łamach „Wiadomości Polskich” artykuły na tematy religijne (przewodnik po kościołach Paryża) wywołały ogromną falę ataków ze strony demokratycznych środowisk emigracyjnych. Wkrótce zresztą pismo przestało się ukazywać. Kres jego istnieniu przyniósł zakaz rozpowszechniania na terenie Prus, wydany przez władze tego kraju.\nJednocześnie z pracą redakcyjną Walerian Kalinka brał udział w społeczno-politycznej działalności Hotelu Lambert (m.in. Biura Interesów Polskich), w którym współpracował nie tylko z Władysławem Zamoyskim, ale także z niekoronowanym królem Polski, księciem Adamem Czartoryskim. Po wybuchu powstania styczniowego został wysłany w charakterze agenta sprawy polskiej do Szwecji. Po kilku miesiącach objął obowiązki sekretarza Agencji powstańczej w Paryżu.\nKlęska kolejnego powstania sprawiła, że autor „Galicji i Krakowa pod panowaniem austriackim” powrócił do gromadzenia źródeł historycznych. Chętnie przystał na propozycję rodziny Czartoryskich, by zajął się przygotowaniem biografii zmarłego księcia Adama. Nieporozumienia do których doszło z krewnymi wybitnego przywódcy emigracji sprawiły, że zaawansowane już prace musiał zarzucić. Zebrane podczas kwerendy informacje historyk postanowił wykorzystać do napisania dzieła o ostatnich latach istnienia I Rzeczypospolitej. Ukazało się wkrótce pod tytułem: „Ostatnie lata panowania Stanisława Augusta”. Pozycja ta przyniosła mu wielkie uznanie.\nTarcia jakie nastąpiły między Kalinką a Czartoryskimi oraz śmierć gen. Władysława Zamoyskiego sprawiły, że więzi łączące historyka z Hotelem Lambert zostały zerwane. Doszedłszy do wniosku, że polityczna misja emigracji wyczerpała się, historyk zamyślał o powrocie do ojczyzny.\nW tych latach Kalinka współpracował z oratorianinem o. Ludwikiem Lescoeurem i benedyktynem o. Alfonsem Guépinem, dostarczając im materiałów do pisanych przez nich prac historycznych dotyczących dziejów Kościoła w Polsce. Sam żywo interesował się historią Unii, czyli kościoła grecko-katolickiego. Odbywał rekolekcje w benedyktyńskim opactwie w Solesmes. Zaprzyjaźnił się z członkami założonego na emigracji Zakonu Zmartwychwstańców. Powoli dojrzewała w nim decyzja zostania kapłanem. Początkowo wiązało się to z podziwem dla ogromnej społecznej roli Kościoła katolickiego. Z czasem wśród motywacji najważniejszą rolę zaczęła odgrywać chęć zbliżenia się do Boga.\nOstatecznie w kwietniu 1868 roku Walerian Kalinka przestąpił progi nowicjatu o.o. Zmartwychwstańców w Rzymie. Po ukończeniu studiów teologicznych dzielił czas między działalność zakonną, duszpasterską i pracę historyka, choć tej ostatniej nie zarzucił do końca nawet w okresie przygotowań do kapłaństwa.\nPo przyjęciu w 1870 roku święceń, marzenie Kalinki by pracować w Polsce stało się bardzo realne. W ciągu kolejnych lat odbył kilka podróży naukowych do Galicji. Wreszcie w 1875 roku osiadł w Jarosławiu, gdzie objął obowiązki kapelana przy domu ss. Niepokalanek. W 1880 roku otrzymał od przełożonego Zgromadzenia, ks. Piotra Semenenki, polecenie założenia we Lwowie pierwszego klasztoru Zmartwychwstańców na ziemiach polskich. Pokonując wielkie trudności, zabiegając o niezbędne środki pieniężne, ks. Walerian dopiął swego i pod koniec roku dom został otwarty. Wkrótce potem z jego inicjatywy utworzono w stolicy Galicji szkołę i internat dla młodzieży ruskiej (dziś powiedzielibyśmy - ukraińskiej). Zadaniem placówki było kształtowanie młodych Rusinów na dobrych, wiernych papiestwu, chrześcijan. W tym czasie ks. Kalinka pełnił funkcję prowincjała Zgromadzenia na terenie Galicji.\nMimo wyczerpujących obowiązków nie przerywał pracy naukowej. W ostatnich latach życia przygotowywał książkę pt. „Sejm Czteroletni”, której niestety nie dokończył. Ukazały się trzy tomy tego wybitnego dzieła, poszerzającego znacznie wiedzę o tak ważnym momencie dziejów Polski, bezpośrednio poprzedzającym jej zniknięcie z mapy Europy. Przeciążony pracą coraz bardziej zapadał na zdrowiu. Wreszcie w listopadzie 1886 roku zachorował na zapalenie opon mózgowych. Mimo opieki doświadczonych lekarzy zmarł rankiem 15 grudnia we Lwowie.\nTo właśnie dokonania Waleriana Kalinki w dziedzinie historiografii stały się zaczątkiem tzw. krakowskiej szkoły historycznej. Pesymistyczna ocena dziejów Polski, przebijająca z dzieł twórcy „Ostatnich lat panowania Stanisława Augusta” i kontynuatorów jego prac, wynikała nie z góry przyjętych założeń, lecz stanowiła owoc długich przemyśleń. Ksiądz Walerian uważał, że Polacy winni konieczne stanąć w prawdzie, by w przyszłości nie popełniać już dawnych błędów. Szkoda, że nie biorą sobie tego do serca współcześni politycy.\nDATA: 2017-01-03 07:43


Eksperyment potwierdził, że mówienie do siebie jest oznaką geniuszu | Popularne\nPopularne » Newsy » Życie » Eksperyment potwierdził, że mówienie do siebie jest oznaką geniuszu\nEksperyment potwierdził, że mówienie do siebie jest oznaką geniuszu\nDużo mówię do siebie. Nie tylko w zaciszu własnego domu. Mówię do siebie na ulicy, w biurze i kiedy robię zakupy. Myślenie na głos pomaga mi zrozumieć i urzeczywistnić myśli. W zasadzie to również sprawia, że wyglądam na szaloną. Szaleńcy też do siebie mówią, prawda? Tylko, że oni rozmawiają z głosami w ich głowach. W każdym razie, jeśli nie ma nikogo dookoła, nie ma znaczenia czy rozmawiasz sam ze sobą czy z głosami, i tak wyglądasz na szaleńca.\nOkazuje się, że mówienie do siebie jest oznaką geniuszu. W jednym z badań psychologicznych, Daniel Swigley i Gary Lupyan wysnuli hipotezę, że mówienie do siebie jest korzystne. Zastanawiając się głębiej, faktycznie tak jest.\nMówiąc do siebie sprawiasz, że praca mózgu jest bardziej efektywna.\nW jednym z eksperymentów Swigley i Lupayan dali grupie 20 osób nazwy przedmiotów, które musieli znaleźć w supermarkecie. Podczas pierwszej próby obowiązywała cisza, za drugim podejściem uczestnicy eksperymentu mogli wypowiadać je na głos.\nTest wykazał, że znalezienie przedmiotów zajmowała znacznie mniej czasu za drugim podejściem. Mówienie na głos wyostrza pamięć. Umacnia cel i sprawia, że staje się bardziej namacalny. Jednakże jest to pomocny tylko wtedy, gdy wiesz czego potrzebujesz i wiesz jak wygląda szukany obiekt.\n„Mówienie do siebie nie zawsze jest pomocne. Z drugiej strony jeśli wiesz, ze banany są żółte i mają szczególny kształt, mówiąc to na głos, twój mózg aktywuje wizualizacje, które pomagają ci go odnaleźć.”\nMówienie do siebie pomaga uporządkować myśli.\nTo również pomaga uporządkować niezliczone dzikie myśli w naszej głowie. Według psychologa Lindy Sapadin, rozmawiając głośno weryfikujemy ważne i trudne decyzje.\nMówienie do siebie pomaga osiągnąć cel.\nRobienie listy może okazać się skomplikowane. Mówiąc na głos cele stają się bardziej stabilniejsze i wizualizujemy sobie ich możliwy sposób osiągnięcia. Jak ujęła to Sapadin:\n„Mówiąc głośno o celach skupiamy na nich uwagę, wzmacniamy świadomość i kontrolujemy emocje. Stawia nas to w odpowiedniej perspektywie i naszej pozycji wobec nich.”\nTak więc jeśli mówisz do siebie, nie przejmuj się, że możesz wyglądać na szaleńca. Raczej nie krzycz na ulicy idąc samotnie, ale ciche mamrotanie nie powinno sprawiać problemów. Pomoże ci uporządkować myśli i znaleźć do, czego szukasz.\nTagi: mówienie do siebie | oznaki geniuszu | z życia wzięte


Mistrzynie kamuflażu. Jak piją Polki? - ebook - Sklep internetowy - Czytaj Nas\n1.Witajcie w cięższych czasach\n3.Miłość z kamienia. Życie z korespondentem wojennym\n4.Łowcy z kotłowni. Dziki świat finansowych naciągaczy\n5.Krew cywilizacji. Biografia ropy naftowej\n6.Porzucone sutanny. Dlaczego księża odchodzą z kapłaństwa\n7.Kościół katoludzki. Rozmowy o życiu z Ewangelią\n9.Bóg w wielkim mieście\n5.Ginczanka. Nie upilnuje mnie nikt\n8.Historia najnowsza Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej


Badanie na alkoholizm - Jarosław klinika leczenia alkoholizmu\nJak muzułmanie leczą alkoholizm. Mistrz! zalecenia dotyczące profilaktyki alkoholizmu u nastolatków\nKazan kodowania dla uzależnionych od alkoholu przyrosty alkohol kodowania, alkoholizm jest ostatnim etapem śmierci Allen Carr łatwy sposób, aby przestać pić. Leczenie uzależnienia od alkoholu Charkowie psychologia mężczyźni alkoholizmowi, Jak pozbyć się uzależnienia od alkoholu adresów zioło leczy alkoholizm.\nJak wyleczyć alkoholizm? mąż czy żona nie daje pieniędzy, czy napoje to zrobić\nProblem społeczny alkoholizmu w Rosji abstrakcyjnego kurs na alkoholizm u nastolatków, gdzie zakodowany z Czeboksary alkoholizmu przestać pić Clinic. Rzucić picie i palenie zaczął wędrować Odessa leczenie alkoholizmu, opinie z narkotykami MCPFE Jak rozmawiać z żoną alkoholu.\nCzy przejdę badania WOMP? Literatura zapobiegania alkoholizm\nAby włączyć do leczenia alkoholizmu alkoholizm o przyczynach i konsekwencjach, przekazać wolnych testów alkoholu anonimowy leczenie alkoholizmu w permu. Kazań Centra medyczne do alkoholizmu Sposób Sanders do leczenia alkoholizmu, czyli jeśli przestaniesz pić hormonalne ostro Systematyczne pijaństwa i alkoholizmu.\nHepatolodzy: Jakie są objawy marskości wątroby? mąż pije ciężko pitnej i zmiany\nRzuciłem picie regulonie wykrwawił Leczenie alkoholizmu Krasniy Sulin, które pomogą zatrzymać opinie picia Sposoby i metody leczenia alkoholizmu. Kobiety są bardziej narażone na alkoholizm Leczenie alkoholików Nowokuznieck, Leczenie uzależnienia od alkoholu odwyku Kodowanie dźwięku alkohol.\nNawroty choroby w alkoholiźmie fragment wykładu 2011 kiedy przestać pić alkoholu\nAbstrakty alkoholizm wątki Skutki palenia papierosów i alkoholu w czasie ciąży, zapobieganie alkohol raport Mąż bije wpływem alkoholu. Kodowanie alkoholu Tikhoretsk Kodowanie alkoholizmu w permi.tsena., Kościół żon alkoholików pomóc przestać pić za darmo.\nDo dna (2010) reż. Maciej Głowiński - CAŁY FILM PL mąż pali marihuanę lub napój\nJak czuje się osoba przestać pić 12 Etapy alkoholików Anonymous Kazan, KL h zapobiegania alkoholu 6 klasie Blade alkoholizmu. Książki o alkoholizmie czytać online dorsman jak rzucić picie, świątynie, które leczą alkoholizm Oznacza to, że mąż nie pije.\nJak wygląda badanie psychologiczne? kodującą alkoholu Kem\nPrawda o kodowaniu alkoholu MCPFE w niskich cenach, Ceny dla kodowania z alkoholizmem Krymie jak chodzić z mężem do odwiedzenia, jeśli pije. Jak przestać pić norkolut delirium tremens filmy, spisek alkoholu rzucać magiczne Recenzje leczenia alkoholizmu.\nAlkoholizm. Obietnica Baclofenu. lek na uzależnienia od alkoholu obrzydzeniem\nCzytać książki Carra tak łatwo przestać pić Cel przed alkoholizmem, co zrobić, gdy jej mąż pije zachłannie okresowo Jak przestać pić alkoholu czytania. Leczenie alkoholizmu Połock Fizyczne objawy uzależnienia od alkoholu, Temperatura w uszach alkoholizmu tam runa pomaga przestać pić.\nŻywot Michała (2003) wstrząsający film dokumentalny Phenazepamum w leczeniu alkoholizmu\nMetoda wykrywania uzależnienia od alkoholu Kaluga kierowca alkoholizm, Jak długo syndrom abstynencji Liczba mężowie przestał pić. Leczenie alkoholizmu darmo Moskwa kodowane z alkoholu Kashira, Dmitrov kodowania dla alkoholu jakim etapie alkoholizmu.\nIle trzeba nie pić Alkoholu, aby przejść badania lekarskie na prawko? wideo przestać pić\nKliniki kodowania z alkoholizmem w Krasnodarze delirium tremens jej mąż forum, Mąż pił dwoje dzieci, rozwiedziony, czy nie jeśli to będzie dramatycznie rzucić picie. Kodowanie alkoholu Adler zaawansowane formy alkoholizmu, MCPFE odstąpienia od objadania Igor Mamenko leczenie alkoholizmu video download.\nIPNtv: Taśmy bezpieki - odc. 5 - Margines w PRL: Alkoholizm Chcę zatrzymać wskazówki picia\nLeczenie alkoholizmu kliniki w Moskwie anonimowo Jak pozbyć się uzależnienia od alkoholu, rzucić picie mieć zdrowe dziecko Kodowanie alkoholowego uzależnienia yachina. Ile twój mąż pije piwo Leczenie alkoholizmu szwajcarskiego lekarza uzdrowiciela, składowe zespołu abstynencyjnego kodowanie z alkoholizmem Dostojewskiego.\nBez Recepty - "Alkohol" 23.03.2012 kiedy jej mąż przestać pić\nCzy możliwe jest, aby przestać pić tirozol Czy ludzie są w stanie poradzić sobie z uzależnieniem od alkoholu sam, Leczenie alkoholizmu bez lekarza alkoholizm, zmiana osobowości. Novomoskovsk alkoholizm kodowanie Kodowanie uzależnienia od alkoholu, Meramed leczenie alkoholizmu Zdjęcie przestać pić alkoholu.\nWyznanie alkoholika, część I (prod. sferair.ru) zdjęcia alkoholizmu zatrzymać\nKodowanie z alkoholem Lysva Kodowanie alkoholizmu Sewerodoneck, można przestać pić cykuty ostro Krople z alkoholizmem i. Przygotowanie instrukcji aplikacja MCPFE Leczenie alkoholizmu w ośrodku rehabilitacyjnym, kodowanie z mechanizmem działania alkoholizmowi Jeśli przestać pić pigułki jazz.\nBez Recepty - "Alkohol" 23.03.2012 Leczenie alkoholizmu w podeszłym wieku\nStreszczenie stadium przewlekłego alkoholizmu hellebore wody podczas używania alkoholu, prawdziwi binges w alkoholizm binge zatrucie alkoholem. Napoje mąż i mam 2 dzieci często pić męża, leczy ludowej alkoholizmu centra kodowania dla alkoholizmu w Wołgograd.\nPadaczka alkoholowa,zmiany w mózgu,stany sferair.rulicy to często osoby z tytułami naukowymi. wskutek alkoholizmu\nAnonimowy kodowanie alkoholizmu w kopcu darmowe kliniki w Moskwie leczenia alkoholizmu, Almaty kodowania alkoholizm ośrodki rehabilitacyjne od permu alkoholizmu. Historii medycznej uzależnienia od alkoholu Narkomanii ile jest kodowanie laserowe z alkoholizmem, hipnoza leczenie z alkoholizmu metody Dovzhenko kodujący ceny alkoholu w Kostroma.\nAlkoholizm i jego objawy. marzyli napoje ojciec\nDaty usunięcia z narcological rejestracji na Alkoholu Alkoholizm jest traktowany w klasztorach, 2 na paski testowe, które biorą pigułki zabić płodu gdzie należy traktować alkoholizmu na Ukrainie. Krople MCPFE opinie dyspozycję cen o cenę drogeriach MCPFE adres w Moskwie, pomoc z alkoholizmem w Nowosybirsku kodowanie z alkoholizmu opinii Miass.\nWysokie GGTP i podejrzenie o alkoholizm u kierowcy przychodnie publiczne obowiązkowe leczenie alkoholizmu\nKostroma leczenie alkoholizmu EPAM 96 w alkoholizmie, stadium alkoholizmu w badaniu kobiet Pierwszy mąż był alkoholikiem wiersz. Gdy mąż zaczął pić śmierć z zespołu abstynencyjnego, Samica alkoholizm Lazarev Bukowski o alkoholizmie.\nMetody leczenia alkoholizmu. Jak leczyć alkoholizm ? Jest to możliwe, aby wydostać się z binge wódki\nCzynniki ryzyka dla profilaktyki alkoholizmu alkohol kodowania narośl opinie, Chodź piosenki pitnej jeśli pić alkohol po kodowaniu że będzie. Kodowanie alkoholizmu w Blagoveshchensk emocjonalne uzależnienie i alkoholizm, alkohol leczenie klinika w Magnitogorsk Marshak Clinic leczyć alkoholizm.\nalkohol_Co dzieje się z psychiką osób, które piją dużo alkoholu - wyjaśnia dr med. Bohdan Woronowicz liczba zgonów z powodu alkoholizmu\nLeczenie alkoholizmu w Doniecku Leczenie alkoholizmu owsa i przeglądach nagietka, Ceny dla kodowania z alkoholizmem w Lipieck hem z ceną alkoholizmu w Petersburgu. Jeśli ojciec jest alkoholikiem mąż Leczenie autohipnozy alkoholizmu, Oleg Torsunov wykłady o alkoholizmie co dzieje się z ciałem, kiedy przestać pić alkohol.\nALKOHOLIZM cz.6 Rezerwuj samochód łatwo jest przestać pić\nStatystyki nastoletnia alkoholizm na Białorusi kodującą uzależnienia od alkoholu w Penza, Efekty leczenia alkoholizmu napoje mąż i jestem kobietą. Jak pozbyć się uzależnienia od alkoholu ludowym Allen Carr rezerwacji w łatwy sposób rzucić picie, alkohol kodowania w Kirovograd cenie żony alkoholików forum.


Fontanny nie zaprojektują tak tanio - Sudeckie Fakty\nUnieważniono postępowanie przetargowe na zaprojektowanie nowej fontanny usytuowanej pomiędzy rewitalizowanym obecnie Parkiem im. Sybiraków a pl. Jana Pawła II.\nRadość wielu z perspektywy usunięcia straszącej swoją estetyką i coraz bardziej zdezelowanej fontanny była przedwczesna. O ogłoszonym przetargu na projekt nowego wodotrysku pisaliśmy w naszym portalu miesiąc temu. Jak się okazało z opublikowanego przez Urząd Miejski komunikatu najniższa i jedyna oferta, jaką złożono opiewała na kwotę ponad 3-krotnie większą, niż zakładali urzędnicy ząbkowickiego magistratu. Planowali na ten cel 5 tys. zł.\nWyburzenie obecnej i wybudowanie nowej fontanny przeciągnie się zatem w czasie. Oznacza to, że odnawiany – również nie bez problemów – park miejski będzie z ulicy widziany nadal przez pryzmat pamiątki z przeszłości. Wtedy, gdy tę fontannę budowano, była ewenementem i ciekawym akcentem w centrum miasta. Tym bardziej, iż była darem załogi nieistniejących już dzisiaj Zakładów Górniczo-Hutniczych „Szklary”. Od wielu lat stanowiła już jednak kłopot ze względu na wyeksploatowanie systemu wodnego i degradację samej konstrukcji. Jej wymiana niestety została wyłączona z projektu rewitalizacji parku i jak widać, będzie wizualnym balastem „zielonych płuc” w środku miasta.\nWczoraj również i z tych samych przyczyn unieważniono przetarg na wykonanie dokumentacji projektowo-kosztorysowej koniecznej do wybudowania parkingów na terenie Osiedla Wschód. Tu również założona przez urzędników kwota 5 tys. zł okazała się zbyt niska w stosunku do wartości złożonej oferty.\nMożesz odnowić swoją zabytkową kamienicę [aktualizacja]


▷ Dobry mikrofon do laptopa do 450 zł - jaki wybrać? RANKING 2021 opinie - RapStore.pl\nMikrofony do laptopa do 450 zł RANKING 2021\nZanim kupisz dobry mikrofon do laptopa do 450 zł w 2021 warto sprawdzić parametry techniczne, opinie użytkowników oraz to, jak dany mikrofon do laptopa do 450 zł wypadł w testach. Poniżej prezentowany ranking mikrofonów do laptopa do 450 zł 2021 prezentuje najlepsze i najchętniej polecane mikrofony do laptopa do 450 zł, posiadające dobre opinie i te, które przeszły niejeden test bez zarzutu.\nW naszym rankingu mikrofonów do laptopa do 450 zł znajdziesz najlepsze modele wybrane przez naszych eksperów. Jeżeli szukasz porady, jaki mikrofon do laptopa do 450 zł wybrać w 2021, sprawdź ranking. Sprawdziliśmy każde forum, porównaliśmy dziesiątki testów mikrofonów do laptopa do 450 zł i opinii. Zbadaliśmy temat, jaki mikrofon do laptopa do 450 zł polecacie i stworzyliśmy nasz ranking TOP 10 najlepszych.\nMikrofony do laptopa do 450 zł a opinie użytkowników 2021\nNasi użytkownicy dodali swoje opinie o mikrofonach laptopowych do 450 zł. Zobacz, jakie oceny i wyniku testu uzyskał każdy z mikrofonów do laptopa do 450 zł z naszego TOP 10. Sprawdź ranking mikrofonów do laptopa do 450 zł. w 2020 i 2021 roku.\nJaki mikrofon do laptopa do 450 zł najlepszy w 2021?\nW naszym rankingu znajdziesz odpowiedź, jaki mikrofon do laptopa do 450 zł jest dobry, a który najlepszy. Dowiesz się także, które mikrofony do laptopa do 450 zł polecają nasi eksperci i użytkownicy. Sprawdź ceny, opinie i testy.\nDobre mikrofony do laptopa do 450 zł wrzesień 2021\nChcesz kupić mikrofon do laptopa do 450 zł, ale nie wiesz jaki wybrać? Sprawdź najnowszy ranking mikrofonów do laptopa do 450 zł, zobacz polecane modele oraz opinie, recenzje i testy. Ponadto sprawdź, gdzie najtaniej kupić dany model.


Przewlekła niewydolność nerek u kotów | Stop Pasożytom\nNerki są organem niezbędnym do funkcjonowania organizmu zwierzęcia. Przewlekła choroba nerek u kota polega na stopniowej, postępującej utracie funkcji tych narządów i może być trudna do wykrycia we wczesnym stadium.\nW badaniu laboratoryjnym krwi stan funkcji nerek określają parametry: mocznik, kreatynina i fosfor. U kotów dojrzałych i starszych powinno się profilaktycznie 2 razy do roku sprawdzać stan funkcji nerek.\nPrzewlekła niewydolność nerek u kotów - objawy:\nPrzewlekła niewydolność nerek w późniejszym stadium manifestuje się między innymi:\nDo tego z jamy ustnej kota wydobywa się charakterystyczny zapach mocznika. Azotemia związana jest z utratą funkcji nerek i oznacza obecność substancji azotowych w krwi kota w ilościach powyżej normy. Jeśli występuje w przewlekłej chorobie nerek, nosi nazwę mocznicy. W przebiegu mocznicy pojawiają się problemy z perystaltyką, predyspozycje do owrzodzenia błony śluzowej żołądka.\nSamopoczucie kota, który choruje, jest fatalne, a jego stan można porównać do permanentnego kaca w wyniku zatrucia pokarmowego alkoholem, jakie występuje u ludzi. Przewlekłej choroby nerek nie można całkowicie wyleczyć. To znaczy, że nie możemy przywrócić utraconej funkcji nerek. Powinniśmy jednak zrobić wszystko, aby zatrzymać lub spowolnić proces chorobowy.\nPrzewlekła niewydolność nerek u kotów - leczenie\nLekarz weterynarii pacjentom z podwyższonymi parametrami nerkowymi, zaleca kilkudniową płynoterapię dożylną oraz na stałe stosowanie leków i suplementów. Kot ze zdiagnozowaną przewlekłą niewydolnością nerek do końca życia będzie karmiony wyłącznie specjalną weterynaryjną dietą nerkową. Ponadto należy dbać o codzienne dostarczanie kotu odpowiedniej ilości płynów. Może w tym pomóc karma nerkowa w wersji mokrej. Warto w porozumieniu z lekarzem weterynarii, co kilka dni, zdecydować się na profilaktyczne płynoterapie podskórne, aby możliwie jak najdłużej nie dopuścić do podwyższenia parametrów nerkowych. Dodatkowo można monitorować nerki za pomocą badania moczu i diagnostyki obrazowej USG.


NOWA ZELANDIA - wszystko o podr�ach\nNowa Zelandia - podr� �ycia\nSerce zosta�o w... Nowej Zelandii, kt�ra by�a dla nas krain� mityczn�, wydawa�a si� tylko nieosi�galnym marzeniem - m�wi� Agnieszka (filozof) i Grzegorz (technik mechanik) Prucia, autorzy ksi��ki "Podr�e ma�e i du�e" oraz bloga www.mumagstravellers.blogspot.com\nNowa Zelandia, czyli jak odnale�� w sobie dziecinn� naiwno��?\nNa zagranicznych forach mo�na si� dowiedzie�, �e Nowozelandczycy s�yn� z go�cinno�ci. Bardziej jednak ni� go�cinno�� rzuca si� w oczy co� nieco innego. Zacz�o si� od alkomatu: jechali�my samochodem ze znajomymi i zatrzyma�a nas policja, �eby sprawdzi� ewentualne promile we krwi kierowcy. Nie znal\nBy�a Minister Turystyki Chorwacji zwolniona za nazwanie australijskich turyst�w "pijakami" "Zesz�ego lata odwiedzi�o Dubrownik du�o turyst�w z Australii i Nowej Zelandii. Byli pijani i �le si� zachowywali. By�oby lepiej, gdyby w og�le nie przyjechali. Nie potrzebujemy tutaj takich turyst�w, kt�rzy nie umiej� si� normalnie zachowa�." - powiedzia�a Pave Zupan Ruskovic w\n, USA / shutterstock Doubtful Sound, Nowa Zelandia Drugi co do wielko�ci fiord w rejonie Fiordland w Nowej Zelandii, jest oko�o dziesi�ciu razy wi�kszy i trzy razy d�u�szy od najs�ynniejszej Zatoki Milforda. Do Doubtful Sound sp�ywa kilka wodospad�w o wysoko�ci przekraczaj�cej nawet 600 metr�w. Ich\npowrotny zarezerwowany na dwa miesi�ce p�niej. Pierwsz� prac� znale�li�my przy pieleniu szpinaku - chwasty dochodzi�y do p�tora metra. Potem by�o ju� tylko lepiej - w ci�gu kolejnych tygodni zarobili�my na nasz pierwszy bilet do Nowej Zelandii. Przed powrotem do Polski objechali�my Irlandi� dooko�a\nlatarni� tak silnie wia�o od morza, �e ledwie mo�na by�o usta� na nogach, a s�owa wykrzyczane pod wiatr wraca�y z powrotem w usta. Patrz�c spod latarni na lini� horyzontu, my�la�em o tym, �e dalej za ni� jest Tasmania, a jeszcze dalej - nie do ko�ca odkryta Nowa Zelandia. *** W domu moich przyjaci� �ycie\nKpt. Jaros�aw Kaczorowski, �eglarz\nsurowo z chrzanem wasabi i sosem sojowym. By�a tak fantastyczna, �e jej smaku nie zapomn� chyba nigdy! Na wypraw� zawsze zabieram dobre rady, jakie daje mi narzeczona, kt�ra zreszt� nie przepada za podr�ami. Zawsze s�ysz�, �ebym pami�ta� o czapce, ciep�o si� ubiera� Chcia�bym pojecha� do Nowej Zelandii\n- Wybieraj�c szko�� w dalekim kraju, trzeba liczy� si� z wysokimi kosztami: biletu lotniczego, wiz, zakwaterowania, wy�ywienia i samego kursu - m�wi Halina Juszczyk, dyrektor agencji edukacyjnej Language Abroad. Ch�tnych jednak nie brakuje. - Kursy w Europie wybieraj� g��wnie studenci - dodaje Juszc\nwi�cej Porady ekspert�w na temat: nowa zelandia\ndamy rad� ? Nowa Zelandia objazdowo\nPojawi�a si� my�l uparta ;) czy dwie kobiety bez do�wiadczenia objad� ww camperem? takim skromnym, wiec nie trzeba dba� o toalet� itd.\nDw�ch lewych r�k nie mamy, ale ko�a same nie zmienimy (raczej) i �wiecy zap�onowej nie przeczy�cimy.\nw dziennikach podr�nych i przewodnikach ta Nowa Zelandia to\nRe: damy rad� ? Nowa Zelandia objazdowo\n> ta Nowa Zelandia to raj dziewiczy niemal�e\nWczoraj kupi�em za 2500 PLN do Auckland ze Sztokholmu. Dolna.polka - ja bym uwa�a�, bo jeszcze potraktuje, to jako zaproszenie do pieszczot. Ale w zasadzie si� zgadzam.\nspoko, nie ma zwiedzania bez ochlapania ;) wi�c ja si� wy��cznie w lecie wybieram. jeszcze tylko te �miertelnie gro�ne meduzy musz� wykluczy�. Re: damy rad� ? Nowa Zelandia objazdowo\nChiny - Australia, Nowa Zelandia i Fid�i - Poczt�wka z ko�ca �wiata - wycieczka - oferta i opinie Rainbow Tours S.A. CA�Y �WIAT PRZE�Y� O KLIK OD CIEBIE. Odkryj now� stron� Rainbow z wygodn� wyszukiwark�, intuicyjnym menu i rozbudowanymi galeriami zdj��. Lato 2016 Egzotyka 2016 Narty Wycieczki\n? Wietnam - Wsr�d tarasowych p�l AUSTRALIA I NOWA ZELANDIA Australia ? Australia i Nowa Zelandia ���Po drugiej stronie Ziemi ? Australia, Nowa Zelandia, Fid�i ���- Poczt�wka z ko�ca �wiata ? Australia i wypoczynek na Bali ���- Wszystkie kolory Outbacku Fid�i ? Australia, Nowa Zelandia, Fid�i ���- Poczt�wka\nNowa ZelandiaNowa Zelandia: Nowa Zelandia to pa�stwo wyspiarskie, le��ce na po�udniowo-zachodnim Pacyfiku, sk�adaj�ce si� z dwóch g�ównych wysp - Pó�nocnej i Po�udniowej - oraz wielu mniejszych. Nowa Zelandia to raj na ziemi, kraj nieska�onej przyrody. Wielko�ci� obszaru Nowa Zelandia odpowiada mniej wi�cej powierzchni Wielkiej Brytanii.Nowa Zelandia pogoda: Najlepszy czas na wizyt� w Nowej Zelandii to miesi�ce od listopada do marca. Jest wtedy ciep�o i s�onecznie. W maju i czerwcu dni staj� si� krótkie. Lipiec, sierpie� i wrzesie� to dobry czas, by poje�dzi� w Nowej Zelandii na nartach.Nowa Zelandia wycieczka: Miejsca, które warto odwiedzi� w Nowej Zelandii to m.in.: Rotorua - atrakcje geotermalne, Milord Sound, Tongariro National Park, p�ywanie z delfinami w Whakatane, okolice jeziora Taupo, jezioro Tekapo, Pancake Rocks, lodowce Franz Josef i Fox Po, Park Narodowy Mt. Cook, lodowiec Tasmana, góra Taranaki, Christchurch Hugley Park, Invercargill's Queens Park, las urio Bay , miasta: Queenstown, Wellington, Auckland. Nowa Zelandia wiza: Obywatele Polski przyje�d�aj�cy do Nowej Zelandii na okres nie d�u�szy ni� 3 miesi�ce korzystaj� z ruchu bezwizowego. Nowa Zelandia czas: W Nowej Zelandii zima jest w �rodku europejskiego lata i odwrotnie. Zegar przesuwa si� 11 godzin do przodu w stosunku do czasu obowi�zuj�cego w Polsce. AustraliaNowa Zelandia AucklandUSA


Schab w sosie śmietanowym | Młoda mama gotuje...\nOpublikowany 29 października 2013 przez Młoda mama gotuje...\nUlubiona wersja schabu moich małych dwóch smakoszy Delikatny, mięciutki, rozpływający się w ustach schab w sosie śmietanowym pełnym warzyw… Jako dodatek do pure ziemniaczanego lub ryżu smakuje wybornie !! Polecam gorąco tą pyszną wersję schabu.\ntłuszcz do podsmażenia schabu\nok. 5cm białej części pora\n100ml śmietany do zup i sosów\nkilka kropki sosu sojowego\n1. Schab kroimy w cienkie plastry, lekko rozbijamy. Każdy plaster obsypujemy z obydwu stron odrobiną soli i pieprzu, następnie przez chwile obsmażamy z obydwu stron na odrobinie tłuszczu.\n2. Następnie z patelni, na której smażyliśmy schab, wylewamy tłuszcz. Wkładamy do niej ponownie usmażone plastry schabu i zalewamy wodą do ich pokrycia. Marchewkę i pietruszkę oczyszczamy, obieramy ze skórki i ścieramy na tarce o grubych oczkach, pora drobno siekamy. Warzywa wrzucamy do schabu i dusimy do miękkości warzyw.\n3. Pod koniec duszenia sos doprawiamy solą, pieprzem i sosem sojowym, wsypujemy drobno posiekaną natkę pietruszki. Następnie wlewamy śmietanę wymieszaną z mąką i odrobiną sosu.\n4. Schab z sosem śmietanowym podajemy z pure ziemniaczanym lub ryżem.


PANI DAGMARA\nPewnego dnia, spoglądając na zdjęcia, powiedziałam - STOP. Bardzo nie podobała mnie się moja sylwetka i od tamtej pory, byłam w stanie zrobić wiele aby schudnąć. Schudnąć – jasne, potrafiłam zawsze ale utrzymać wagę – nigdy. W końcu postanowiłam, że zainwestuję w siebie, bo kiedy jak nie teraz. Przeczytałam mnóstwo stron internetowych oraz opinii na temat odchudzania i bardzo często natrafiałam na pochlebne opinie w kierunku Pani Magdaleny Maławskiej. Napisałam maila, umówiłam się na spotkanie i Pani Magda dokonała wszelkich pomiarów mojego ciała oraz przeprowadziła ze mną wywiad odnośnie moich nawyków żywieniowych. Zdecydowałam się na program żywieniowy.\nPani Magda nauczyła mnie odpowiednio jeść, przygotowywać posiłki, wszystko ustalone zgodnie z tym co lubię, dostosowane do moich przerw w pracy itd. Nigdy z niczym mi nie kolidowało, a przy tym nauczyło planowania, determinacji oraz nabierałam coraz większej pewności siebie. W pierwszym miesiącu pomiary uwidaczniały coraz lepsze efekty, chudłam "książkowo".\nW przeciągu 4 miesięcy z rozmiaru 42 schudłam do rozmiaru 36 … z 61,3 kg przy wzroście 156, schudłam do 52 kg. Wtedy Pani Magda powiedziała - koniec z odchudzaniem. Odtąd nauczyłam się sama układać plan żywieniowy, przygotowywać posiłki . Od stycznia do maja – jedząc wg planu oraz oczywiście pozwalając sobie na przyjemności, schudłam jeszcze 4 kg (nie odchudzając się!)dlatego, że mój metabolizm był perfekcyjnie ustawiony, a przy tym monitorowany poprzez pomiary. Aktualnie minęło 5 miesięcy odkąd się nie odchudzam, a waga cały czas ta sama - 48kg! Powiedziałam sobie pierwszy raz w życiu „że niemożliwe, staje się możliwe” jeśli bardzo tego chcemy, a przede wszystkim jeśli natrafimy na odpowiednią osobę, która nam to ułatwi.\nZ czystym sumieniem i ogromną wdzięcznością polecam Panią Magdalenę oraz klinikę Nutri-med. Pani Magdalena bardzo dużo Mnie nauczyła, a tego oczekiwałam najbardziej. Wiem jedno, że nigdy nie powrócę do swojej poprzedniej wagi, przy wiedzy, determinacji oraz samoświadomości, którą aktualnie posiadam i dzięki nauce Pani Magdy ,która jest niesamowita i nie dziwi mnie to, że ma tyle pozytywnych komentarzy wśród ludzi.


Dieta matki karmiącej - co można jeść karmiąc piersią, czego nie jeść - dieta dla kobiet | Lactosan\nWarzywa można spożywać bez ograniczeń. Owoce z kolei powinny być uzupełnieniem diety i można jeść je 1–2 razy dziennie. Najlepiej, by były sezonowe i krajowe.\nKobieta karmiąca powinna przede wszystkim zapewnić sobie produkty pełnoziarniste i razowe. Mają one dużo cennego błonnika pokarmowego, a także składników mineralnych. Polecane są więc grube kasze, otręby, płatki, ciemne pieczywo, brązowy ryż i makaron razowy.\nMleko, jogurty, maślanki, sery czy kefiry to produkty dostarczające organizmowi dużo białka, tłuszczu i wapnia. Jeśli nie do końca smakują nam naturalne produkty bez dodatku cukru, można dodać do nich świeże owoce.\nNasiona roślin strączkowych, mięso, jaja i ryby\nSą to produkty bogate w odżywcze białka, żelazo, wapń i magnez. Należy jednak pamiętać, by mięso zawsze było dobrej jakości. Polecane jest przede wszystkim gotowanie, duszenie, grillowanie, pieczenie i gotowanie na parze. Odradza się smażenie.\nŚrednio więc młoda mama powinna spożywać w ciągu dnia około 2600–2900 kcal. Oczywiście zależy to od jej wagi, wieku, wzrostu i aktywności fizycznej.\nKobieta karmiąca powinna zwiększyć spożycie pokarmu o około 10% przy braku aktywności fizycznej lub o przynajmniej 20%, jeżeli jest średnio lub bardzo aktywna fizycznie. Musi również zdecydowanie unikać ciężkiej pracy fizycznej.\nTak naprawdę można jeść prawie wszystko. Ważne, by dieta była zdrowa, różnorodna i dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. Nie zawsze udaje się osiągnąć właściwy poziom niektórych z nich tylko spożywanymi na co dzień produktami. Warto zasięgnąć porady lekarza i rozważyć suplementację wapnia, jodu, witaminy D i kwasów DHA.\nWażne jest to, by nie wprowadzać diety eliminującej na własną rękę i na wszelki wypadek. Jeśli dziecko nie przejawia żadnej alergii, nie ma potrzeby rezygnowania z żadnych produktów spożywczych – nawet tych potencjalnie alergizujących. Wręcz przeciwnie – spożywanie ich w niewielkich ilościach przez mamę może zmniejszyć ryzyko alergii u dziecka.\nZawsze jednak należy obserwować dziecko i reakcję jego organizmu. Jeśli zauważymy niepokojące objawy, trzeba skonsultować się z lekarzem, który doradzi, jak zmienić dietę i na jak długo.\nPrawidłowe nawodnienie organizmu stanowi podstawę do produkcji odpowiedniej ilości mleka przez kobiety chcące karmić piersią. Przeciętnie kobieta karmiąca piersią produkuje około 750 ml pokarmu dziennie. Należy zatem zwiększyć spożycie płynów mniej więcej o 800–1000 ml na dobę, dziennie powinno ono wynosić około 3 l. Korzystne jest pokrywanie zapotrzebowania na płyny wodą mineralną, herbatkami owocowymi, ziołowymi, koktajlami, świeżo wyciskanymi sokami oraz produktami mlecznymi. Kawa oraz mocne napary herbaty mogą być spożywane, ale w ograniczonych ilościach, maks. 3–4 filiżanki w ciągu dnia(300 mg kofeiny na dobę).\nNajważniejsza jest woda, można ją pić w nieograniczonych ilościach. Pożądane płyny to też mleko, soki (najlepiej 100%), zupy, woda w owocach, gotowanych kaszach, makaronach, ziemniakach.\nDieta mamy karmiącej – czego lepiej unikać?\nPomimo tego, że młoda mama może jeść właściwie wszystko, na niektóre produkty powinna uważać. Należą do nich przede wszystkim leki. Niektóre z nich mogą przenikać do mleka matki i trafiać do organizmu dziecka. Właśnie dlatego zażywanie jakichkolwiek lekarstw w czasie laktacji należy skonsultować z lekarzem.\nW pierwszych tygodniach po porodzie trzeba nieco uważać z ostrymi przyprawami, czosnkiem czy cebulą. Ich posmak i zapach mogą zniechęcić dziecko do piersi. Z czasem nie trzeba już się ograniczać. Dziecko karmione piersią i przyzwyczajone do zmian smaku mleka w zależności od tego, co zje mama, łatwiej toleruje nowe produkty w trakcie rozszerzania diety.\nSkład mleka matki zawsze jest dla dziecka odpowiedni – bez względu na to, czy będzie ona jadła mniej, czy bardziej kalorycznie. Zdrowa dieta jest więc ważna przede wszystkim dla kobiet. Mama karmiąca powinna jeść tak, by dobrze się czuć i mieć energię do zajmowania się maluchem. Nieodpowiednie posiłki mogą doprowadzić do problemów z włosami, paznokciami czy zębami.\nW mleku matki może utrzymywać się nawet kilka godzin, dlatego nie powinien być w ogóle pity w czasie laktacji. Już niewielka ilość alkoholu może wpłynąć na zdrowie malucha. Nie tylko niekorzystnie działa na rozwój dziecka, ale może też skutkować doraźnymi problemami z układem pokarmowym. Mogą pojawić się wymioty, bóle głowy, brzuszka, senność.\nNiewielkie ilości kawy czy herbaty w ciągu dnia nie zaszkodzą maluszkowi. Jeśli jednak mama wypije ich więcej lub będą one mocne, maluszek będzie niespokojny i trudno będzie mu zasnąć. Również napoje energetyzujące nie są wskazane dla mamy karmiącej. Zawierają one dużo kofeiny.\nNie są może one całkowicie zakazane, jednak należy uważać po ich zjedzeniu i obserwować reakcję dziecka. Jeśli nie będzie ono przejawiało żadnych problemów z układem pokarmowym czy też objawów alergii, można bez obaw je spożywać. Jeśli jednak zauważymy jakieś niepojące symptomy, warto poczekać z ponownym wprowadzeniem tych produktów do diety.\nspożywaj 4-5 posiłków dziennie, najlepiej o stałych porach\npij dużo płynów (1,5 – 2 l dziennie): wodę niegazowaną, herbatki owocowe, świeże soki, napar z kopru włoskiego\nprzynajmniej 2 posiłki dziennie powinny zawierać produkty bogate w żelazo (np. warzywa strączkowe czy chude mięso)\ngłówne źródło energii powinny stanowić tzw. dobre węglowodany (kasze, pieczywo razowe czy warzywa)\nprzynajmniej 2 razy w tygodniu jadaj tłuste ryby morskie\nstaraj się codziennie spożywać kilka porcji produktów mlecznych


UD San Sebastián vs Real Madryt Castilla 2:1 – 2016.11.27 – RealMadryt.pl\n2016.11.27, godz. 16:07, Leszczu\nCastilla oszukana i przegrana\nReal Madryt Castilla przegrała kolejny wyjazdowy mecz. Tym razem pogromcą Królewskich okazała się podmadrycka drużyna San Sebastián de los Reyes, która tym samym przerwała passę trzech domowych porażek z rzędu. Los Blancos wciąż nie potrafią wygrać poza Valdebebas. W ośmiu dotychczasowych meczach zremisowali pięć razy, a trzy razy polegli.\nJuż po kwadransie Castilla musiała gonić wynik. Fer Ruiz popisał się ładnym uderzeniem zewnętrzną częścią stopy, a Carlos Abad nieco spóźnił się z interwencją i było 1:0 dla gospodarzy. Do skandalicznej sytuacji doszło natomiast 20 minut później. Hermoso zdobył gola po podaniu Javiego Muñoza, ale sędzia główny i liniowy uznali, że piłka nie przekroczyła linii bramkowej.\nSkandaliczna decyzja arbitrów nie wpłynęła na Castillę, która na początku drugiej połowy za sprawą Martina Ødegaarda doprowadziła do remisu. Norwegowi pomógł przy strzale obrońca gospodarzy, od którego odbiła się piłka. Radość młodych graczy Los Blancos trwała bardzo krótko. Zupełnie stracili koncentrację i nie zaopiekowali się Rubénem Negredo (bratem wychowanka Realu Madryt, który obecnie gra w Middlesborugh). Napastnik pokonał Abada, a do końca meczu mimo starań Castilli nie udało jej się zmienić rezultatu.\nTrzecioligowy zespół Realu Madryt przedłużył passę meczów bez zwycięstwa do trzech. Jest na ósmym miejscu w tabeli, jednak trudno dopatrzeć się jakichkolwiek plusów w jego grze. Królewscy strzelają niewiele bramek, mają ogromny problem z defensywą, nie potrafią przejąć inicjatywy na dłużej, a nawet kiedy to robią, brakuje skuteczności. Do tego dziś zostali wyjątkowo źle potraktowani przez sędziów, którzy nie uznali prawidłowo zdobytej bramki. Wszystko zdaje się być przeciwko nim. Za tydzień zagrają z 10. w tabeli Navalcarnero. Tym razem ewentualn zwycięstwo nie będzie traktowane jak cud, ponieważ mecz odbędzie się w Valdebebas.\n2016.11.27 - Niedziela - 12:00\nUD San Sebastián 2 : 1 Real Madryt Castilla\nFer Ruiz - 15\nNegredo - 54 53 - Odegaard\nDani Pichín - 90\nNegredo - 87\nMancebo - 75\n62 - Valverde\n68 - Lin\n74 - Odegaard\nSaúl - 28\nLluch - 53\nFer Ruiz - 89\n27 - Lin\n27 - Hermoso\n27 - Febas\n55 - Tejero\nJavi Navas - 75\nMatas - 87\nMoyano - 90\n62 - Quezada\n68 - Nikos\n74 - Enzo\nSegunda División B - 16. kolejka\nSezon 2017/18 Sezon 2016/17 Sezon 2015/16 Sezon 2014/15 Sezon 2013/14 Sezon 2012/13 Sezon 2011/12 Sezon 2010/11 Sezon 2009/10 Sezon 2008/09 Sezon 2007/08 Sezon 2006/07 Sezon 2005/06 Sezon 2004/05 Sezon 2003/04 Sezon 2002/03 Sezon 2001/02 --------


Ile kosztują kontenery mieszkalne? Eksperci zauważają, że coraz więcej Polaków decyduje się na kontenery mieszkalne. Z czego wynika popularność takich właśnie konstrukcji? Z jakimi kosztami trzeba się liczyć? Od czego zależą zaś finalne ceny?\nkontenery chłodnie https://ecocontainers.com/16-chlodnia-kontener-chlodniczy\nkontener magazynowy 20 https://ecocontainers.com/26-open-top\nKontenery mieszkalne są coraz popularniejsze – jakie firmy wybrać?\nModa na kontenery mieszkalne jest coraz bardziej zauważalna. Warto zwrócić uwagę na czynnik, że konstrukcje tego właśnie typu najpierw były bardzo często wykonywane na terenie Stanów Zjednoczonych. A jak coś jest popularne w Ameryce, to jest duże prawdopodobieństwo, że dany trend przeniesie się na kraje europejskie. Tak było i w tym przypadku. Zaczęło bowiem powstawać coraz więcej takich właśnie konstrukcji. Na przykład na terenie krajów skandynawskich. Od pewnego czasu kontenery mieszkalne są do kupienia także w Polsce. Są nawet specjalne firmy, które zajmują się tymi właśnie zagadnieniami. Powstaje ich coraz więcej. Na jakie podmioty rzeczywiście warto się jednak decydować? Przede wszystkim chodzi o firmy mające odpowiednie doświadczenie w ramach tego zagadnienia. Warto zatem dokładnie sprawdzić, jak długo konkretna firma jest na naszym rynku. Co jeszcze jest kluczowe? To również taka kwestia, by zdecydować się na firmy wykonujące kontenery mieszkalne, które mają dobre opinie i są chwalone. Zarówno przez Klientów indywidualnych, jak i tych biznesowych. Na jakie inne czynniki zwracać uwagę decydując się na takie właśnie konstrukcje? Bez wątpienia ważna sprawa jest taka, że liczy się lokalizacja. Warto bowiem wybierać firmy, które są położone stosunkowo niedaleko naszego domu, mieszkania, przedsiębiorstwa. Ma to znaczenie pod względem oszczędności własnego czasu, jak i pieniędzy. Czym jeszcze kierować się wybierając firmy wykonujące na co dzień zawodowo takie właśnie konstrukcje? Warto rzecz jasna zwracać uwagę na zaproponowane warunki finansowe.\nCo powstaje z kontenerów?\nWarto wiedzieć, że kontenery to baza pod rozmaite budynki. Z usług firm działających na tym obszarze z powodzeniem korzystają zaś nie tylko Klienci indywidualni, ale także biznesowi. Na co jednak można się zdecydować? To chociażby coraz popularniejsze kontenery mieszkalne, ale nie tylko. Do wyboru są również rozmaite obiekty przemysłowe. Z kontenerów mogą bowiem swobodnie powstawać takie budynki, jak choćby rozmaite hale, magazyny itp. Co ciekawe, są to konstrukcje stosowane także w przypadku budowania nowych… placówek edukacyjnych. Eksperci przekonują, że w kolejnych latach będzie to jeszcze bardziej zauważalne niż teraz. Warto zaś wiedzieć, że na podstawie kontenerów budowane są chociażby szkoła, przedszkola itp.\nKontenery mieszkalne a koszty\nCoraz więcej ludzi jest zainteresowanych takim właśnie zagadnieniem… Czym cechują się profesjonalne kontenery mieszkalne? Są to konstrukcje, które umożliwiają normalne mieszkanie. I to nie tylko przez miesiące letnie, kiedy to na dworze jest stosunkowo ciepło. O czym jeszcze warto wiedzieć? Nie ma przeszkód, by wybrać kontenery mieszkalne i mieszkać tam przez 12 miesięcy. Wszak są na rynku firmy, które zajmują się fachowym podłączeniem oświetlenia, instalacji, ogrzewania itp. Na pewno sporo z naszych czytelników zastanawia się, jak dużo pieniędzy trzeba dać za nowoczesne kontenery mieszkalne… Jak kształtują się zatem ceny? Oczywiście, wszystko zależy od wyboru konkretnej firmy, gabarytów konstrukcji, lokalizacji itp. Szacuje się jednak, że za najmniejsze kontenery mieszkalne trzeba dać około 50 000 – 60 000 PLN. Do tego trzeba jeszcze doliczyć koszty związane z transportem i usytuowaniem w danej lokalizacji. Jak wyglądają zaś uśrednione ceny za metr kwadratowy? Jest to około 3 000 PLN/m2. Chodzi nam zaś w tym momencie o tak zwane „domy pod klucz”, w których można zamieszkać. Na rynku panuje na szczęście coraz większa rywalizacja. To zaś bardzo dobra wiadomość dla wszystkich Klientów zainteresowanych tym tematem. Dlaczego? Dzięki temu można liczyć na spory wybór oraz na coraz bardziej przystępne ceny.\nkontenery morskie cena https://www.balticon.pl/firma/\nDlaczego warto zdecydować się na kontenery mieszkalne?\nNie da się ukryć, że coraz więcej osób wybiera kontenery mieszkalne. W tym gronie są nie tylko (jak miało to miejsce do niedawna) Klienci biznesowi. Dużo osób prywatnych ma świadomość, że kontenery mieszkalne to znakomita inwestycja. I to pod wieloma względami. Co jednak sprawia, że warto zastanowić się nad takimi konkretnymi konstrukcjami? Między innymi chodzi o czas. Nowoczesne kontenery mieszkalne powstają bardzo szybko. Nawet w ciągu… kilku tygodni. Dodatkowo profesjonalne firmy stosują bardzo dobrej jakości materiały. Jest to zatem sprawdzona inwestycja. Nie da się też ukryć, że koszty finansowe są dużo mniejsze w porównaniu ze standardowym budownictwem. A ceny spadają, bo jest coraz więcej firm zajmujących się tym zagadnieniem. Wpływa na to zatem brak monopolu. Dodatkowo kontenery mieszkalne nie wymagają żadnych fundamentów. Chyba że dom będzie stworzony z kilku kontenerów. Wtedy fundamenty mogą okazać się konieczne. Na dodatek kontenery mieszkalne są wygodne i niezwykle użyteczne.