Stosowanie witamin z grupy B w celu utrzymania piękna włosów: B1, B6 i B12 - Rozjaśnienie 2020\nDzisiaj tysiące dziewcząt na całym świecie entuzjastycznie dodaje preparaty witamin z grupy B do szamponów i produktów do pielęgnacji włosów, mając pewność, że ta procedura poprawi wygląd fryzury i zwiększy gęstość włosów oraz poprawi ich strukturę. Takie podejście jest generalnie uzasadnione, ale konieczne jest ciągłe przetwarzanie włosów za pomocą pewnych substancji, szczególnie biologicznie aktywnych, świadomie iz pełnym zrozumieniem tego, jak działa dany czynnik i jaki efekt jest oczekiwany po jego użyciu. Właśnie dlatego witaminy z grupy B do włosów dzisiaj cieszą się wielką uwagą i wymagają szczegółowej znajomości.\nWitamina B1 (znana również jako tiamina) wpływa pośrednio na stan włosów, ale bardzo mocno. Przede wszystkim tiamina reguluje wymianę ogromnej ilości tłuszczów, białek, węglowodanów, kwasów i prostych substancji mineralnych w organizmie. Decyduje o podaży włosów, cebulek i skóry głowy z substancjami odżywczymi, składnikami strukturalnymi i energią dla wzrostu i rozwoju.\nWitamina B1 dla włosów jest potrzebna przez cały czas, dobra, znajduje się w ogromnej większości naturalnej żywności i jest całkiem możliwe, aby uzyskać ją przy użyciu zwykłych produktów spożywczych w ilościach niezbędnych do włosów.\nOgólnie biorąc, spośród wszystkich trzech witamin B1, B6 i B12 dla włosów, witamina B6 jest jedną z najbardziej "zauważalnych" z niedoborem.\nGłówne objawy niedoboru witaminy B12 w organizmie to niedokrwistość i zaburzenia układu nerwowego. Kolejne objawy, w tym te, które pojawiają się na stanie włosów, są ledwo zauważalne na tle takich zaburzeń.\nDostarczając organizmowi witamin z grupy B, należy pamiętać o głównej zasadzie: po pierwsze witaminy docierają do włosów przez krew i narządy trawienne, a jedynie w małych i nieprzewidywalnych ilościach - za pomocą szamponów, masek i żeli do włosów. Przez miliony lat natura nie poprawiła nieprzepuszczalności skóry przez miliony lat, tak więc teraz można to osiągnąć poprzez przenikanie witamin do cebulek i włosów przez proste pocieranie.\nJeśli brak jednej z witamin z grupy B jest nadal obecny, należy przede wszystkim dostosować dietę tak, aby wymagane ilości witamin docierały do organizmu w naturalnej postaci z pożywieniem.\nWażne jest również, aby witaminy B1, B6 i B12 były kompatybilne z żywnością i preparatami przyjmowanymi do wewnątrz, ale nie zawsze jest pożądane łączenie ich w skład maski do włosów.\nJeśli włosy tracą część witamin z grupy B, musisz poradzić sobie z metabolizmem lub dietą. W przypadku poważnych naruszeń z wewnętrznym zaopatrzeniem organizmu w witaminy, żadne maski, szampony i kremy nie dadzą żadnych rezultatów, lub będą bardzo krótkotrwałe.\nWitaminy dla włosów z grupy B w ampułkach mogą być stosowane w celu zwiększenia efektu kosmetycznego różnych produktów - masek, szamponów, odżywek-balsamów - i wpływają przede wszystkim na cebulki i cebulki włosów.\n"Dwa miesiące po chemii wypiłem specjalne witaminy Complivit na zdrowie włosów, a następnie lekarz zalecił zrobienie przerwy i rozpoczęcie zwykłego mycia włosów ziołami, dziurawcem i witaminami z grupy B w płuczących kąpielach w ampułkach. Nie można mieszać witamin, w jednej kąpieli należy dodać jedną witaminę do wiadra. Kosztują pensa, jeśli myjesz włosy raz na dwa dni, okazuje się, że trzy paczki każdej witaminy będą trwać przez dwa miesiące. A ta przyjemność jest warta nieco mniej niż 80 rubli. "\nDzięki witaminom B1, B6 i B12 w ampułkach możliwe jest wytwarzanie podporowych, wzmacniających i przywracających maseczki do włosów. Ale użycie takich masek ma pewne charakterystyczne cechy.\nCombibine jest również środkiem do stosowania domięśniowego. Zawiera niezbędne dawki witaminy B1, B6 i B12 dla organizmu i nie jest zalecany do niezależnego stosowania jako czynnik zewnętrzny.\nNeurorubina to także kompleks witamin z grupy B, przeznaczony do profilaktyki i leczenia zaburzeń układu nerwowego.\nWszystkie specjalistyczne preparaty z witaminami z grupy B są znacznie droższe niż poszczególne witaminy w kapsułkach. Dlatego do użytku domowego bardziej racjonalne jest stosowanie roztworów mono- witaminowych.\nMaski, do których można dodawać witaminy z grupy B, są dość proste w przygotowaniu i są często używane w domowej pielęgnacji włosów.\nMaska czosnkowa - dodaj do niej jedną ampułkę dowolnej grupy witaminy B, łyżeczkę miodu, łyżeczkę soku z cytryny i łyżeczkę soku z aloesu na łyżeczkę posiekanego czosnku. Maskę nakłada się przez pół godziny, owijając głowę, a następnie zmywając wodą z dodatkiem musztardy.\nMaska z olejem - pobiera ubite jajko, jedną łyżkę łopianu, rokitnika zwyczajnego i oleju migdałowego oraz jedną ampułkę witaminy B. Po nałożeniu maska zostaje ogrzana folią i ręcznikiem, zmyty po godzinie po umyciu wodą z szamponem.\n"Wraz z kuracją musiałem nakładać maskę na włosy na suche włosy co dwa dni. Wydaje mi się, że reszta zabiegu nie była wymagana: po masce włosy świecą przez jeden dzień, sprężyny i skręcają się. I wszystko inne - jak martwy okład. Dopóki nie założysz maski, włosy wyschną.\nPrzygotowując maski do włosów, należy pamiętać o niekompatybilności różnych witamin z grupy B. Witaminy B6 i B12 dla włosów powinny być stosowane naprzemiennie w różnych maskach.\nW ten sam sposób witaminy z grupy B można dodawać do szamponów i balsamów do mycia głowy. Nie ma tu konkretnych dawek, ale zwykle jedna prania danej witaminy jest używana do jednego mycia włosów.\nCzasami reakcja alergiczna może wystąpić w odpowiedzi na zewnętrzne stosowanie witamin B6 i B12. Superwitaminoza witaminy B12 ma pokrzywkę na wysypkę jako objaw i wraz z alergiami wszystkie te zaburzenia prowadzą do swędzenia, czasami w okolicy głowy.\nPokarmy zawierające witaminę B są o wiele bardziej skutecznym źródłem tych substancji - witaminy są wchłaniane wraz z pożywieniem i docierają do włosów znacznie wydajniej niż przez skórę za pomocą masek i szamponów.\nDodatkowo, aby wspierać włosy, racjonalne jest stosowanie kompleksów witaminowych, takich jak Alphabet Cosmetic, Shine Complit, Vitrum Beauty, których skład jest specjalnie zaprojektowany do wspomagania skóry, włosów i paznokci. Stosowanie takich leków w większości przypadków jest bardziej skuteczne niż stosowanie witamin w kompozycji masek i szamponów.\nSieci apteczne sprzedają płynne witaminy do włosów w ampułkach, a ich cena zależy od producenta: krajowych i zagranicznych firm farmaceutycznych.\nLeczenie beri-beri odbywa się miejscowo i kompleksowo w postaci tabletek.\nPreparaty witaminowe są podzielone na grupy, których skład obejmuje pojedyncze substancje lub ich kompleksy. Składniki są podzielone na rozpuszczalne w wodzie i rozpuszczalne w tłuszczach. Jednak nie wszystkie grupy tych związków biorą udział w metabolizmie tkanek włosów.\nRozważ wpływ różnych składników:\nA (retinol) - substancja tłuszczach, przeciwutleniacz, zaangażowany jest w procesy regulacji syntezy cząsteczek białkowych, spowolnienie procesu starzenia się, przyspieszenie wzrostu nowych komórek. Nie jest utleniany w jelicie bez komponentu E. Wzmacnia wzrost włosów i wzmacnia strefę korzenia;\nB (tiamina, ryboflawina, nikotynoamid, kwas pantotenowy, pirydoksynę, biotynę, cyjanokobalamina) - rozpuszczalne w wodzie związki chemiczne zaangażowane w metabolizm komórkowy. Poprawiają mikrokrążenie komórek, są odpowiedzialne za metabolizm wody i przyspieszają procesy regeneracji. Gdy niewystarczające ilości zwiększają prawdopodobieństwo wczesnego siwizny, łysienia i łupieżu;\nC (kwas askorbinowy) - rozpuszczalny w wodzie związek organiczny, który spełnia funkcje biologiczne środka redukującego, jest silnym przeciwutleniaczem. Przywraca ochronny film na powierzchni włosów, nawilża, nadaje elastyczność, ma właściwość lekkiego rozjaśniacza;\nWitamina E (tokoferol) - substancja rozpuszczalna w tłuszczach, przeciwutleniacz, immunomodulator. Odżywia loki wilgocią, zwiększa ich elastyczność, poprawia krążenie krwi w tkankach, wspomaga wchłanianie retinolu;\nD (kalciferol, lamisteroly) - rozpuszczalne w tłuszczach substancji bioaktywnych, które promują normalna absorpcja wapnia, fosforu, nadają połysk żywą włosy, eliminuje łupieżu i łuszczenie się skóry.\nTakie leki w ampułkach nie są nieszkodliwe:\nUżywaj z najwyższą ostrożnością przez alergie, a także osoby z indywidualną nietolerancją dowolnego składnika.\nJeśli to możliwe, wyeliminuj lub przedyskutuj ze specjalistą stosowanie suplementów witaminowych dla kobiet w ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Nadmiar retinolu (witaminy A) jest przyczyną zmian teratogennych u płodu (wrodzonych wad rozwojowych).\nAby powstrzymać się od zakupu leku bez recepty lekarskiej:\nOsoby korzystające z kompleksów suplementów witaminowych, które zapewniają codzienną potrzebę organizmu;\nosoby podatne na reakcje alergiczne;\nkobiety we wczesnej ciąży.\nPrzepisy na aktywację wzrostu loki\n1. Wzbogacony szampon.\nszampon, którego używasz;\nampułki A i E.\nWycisnąć niewielką ilość szamponu do szklanego lub ceramicznego pojemnika.\nAlternatywnie dodaj każdą fiolkę.\nNakładaj na całą powierzchnię pasm, zwracając szczególną uwagę na korzenie.\n2. Miodowa maska do włosów z płynnymi witaminami w domu.\ndowolna witamina z grupy B.\nDodaj zawartość ampułki do miodu.\nNałożyć całą długość włosów.\nNamoczyć mieszaninę przez nie więcej niż 1 godzinę.\nSpłucz niewielką dawką szamponu.\n3. Maska olejków eterycznych.\nylang ylang olejek eteryczny;\nampułka z witaminą D.\nW oleju roślinnym dodać zawartość ampułki i kilka kropel eteru.\nNakładaj masując ruchy na głowę włosów, równomiernie rozprowadzając maskę za pomocą częstego grzebienia.\nSposoby zwiększenia efektu\nWłaściwe połączenie różnych grup substancji biologicznie czynnych przyczynia się do ich pełnej absorpcji, szybkiego i wyraźnego działania. Ważne jest, aby właściwie łączyć płynne witaminy z włosami od wypadania i wzrostu, aby uniknąć negatywnych konsekwencji.\nGotowanie na parze przed nałożeniem kompozycji i efektów termicznych podczas zabiegu, wraz z osiągnięciem efektu cieplarnianego, pozwala korzystnym substancjom przeniknąć głęboko do tkanek.\nDodatki w postaci naturalnych olejów roślinnych, ziołowych ustawień, wywarów, miodu, sfermentowanego mleka i produktów jajecznych zwiększają efekt składników i zapewniają głęboką pielęgnację.\nNie zaleca się dodawania do kompozycji masek, w których występują składniki witaminowe, agresywne substancje, takie jak musztarda, ostra papryka lub cebula.\nTatyana Petrenko, 27 lat:\nRegularnie tworzę kompleks masek do włosów z witaminą E, a następnie piszę recenzje. Przepis spojrzał na przyjaciela, zrobił i nie od razu zauważył wynik. Ale jestem upartą osobą - powtórzyłem procedurę ponownie.\nPo 2 tygodniach regularnych zabiegów zauważyłem, że moje loki są znacznie mocniejsze, bardziej atrakcyjne i mniej wypadające. Lek może być stosowany nie tylko do luksusowych włosów, ale także do przyjmowania doustnego - wtedy efekt pojawi się szybciej i będzie bardziej oczywisty.\nSvetlana Timofeeva, 33 lat:\nMam dwoje dzieci, więc nie ma już czasu dla siebie, nie pamiętam o salonach kosmetycznych przez dwa lata. Ale się nie porzuciłem: zapewniam właściwą opiekę w domu: sama tworzę serum, oleje, maski.\nNawet robię kosmetyki nawet na zamówienie moim przyjaciołom, chociaż nie są przechowywane długo, ale naturalnie. Jednym z ulubionych przepisów jest kompozycja witamin na bazie składników A i E. Jest to magazyn zdrowia, piękna i blasku.\nTworzę dla siebie różne maski: jeden tydzień od jednego składnika, drugi - od innych. Tak więc nasycam włosy wszystkimi niezbędnymi witaminami, a ona płaci mi swoim atrakcyjnym wyglądem i zdrowiem.\nLyudmila Karpova, 56 lat:\nMoja córka dała mi rocznicowy certyfikat do salonu piękności do pielęgnacji włosów. Gdy sesja trwała, rozmawiałem z mistrzem. Wyjaśniła, że skład leków opiera się na witaminach z grupy B. Efekt po zabiegach mnie usatysfakcjonował, ale po miesiącu lub dwóch nie było już śladu po nim.\nSzukałem informacji w Internecie i okazało się, że możesz zrobić wszystko samemu w domu, a płynne witaminy są dostępne w aptece. Poszedł, kupił, zrobił - wynik zadowolił nawet bardziej niż pielęgnację salonu. Dlatego nie trzeba odwiedzać drogich salonów, można z powodzeniem przekształcić się samodzielnie.\nWitaminy do włosów w ampułkach - efekt leczenia, stosowanie i przegląd najlepszych\nWitaminy do włosów w ampułkach to popularny produkt, o którym można usłyszeć wiele entuzjastycznych recenzji. Codziennie półki sklepów i aptek są uzupełniane nowymi produktami różnych producentów. Co zawiera te cudowne ampułki i jak prawidłowo je stosować?\nLista najlepszych witamin, które pomagają w wypadaniu włosów w artykule: Witaminy na wypadanie włosów - przegląd najbardziej wartych recenzji.\nJaka jest cecha witamin dla włosów w ampułkach\nWitaminy do włosów w ampułkach mogą się znacznie różnić w zależności od stopnia ekspozycji. Przed użyciem skonsultuj się ze specjalistą.\nWitaminy - podstawa prawidłowego wzrostu, zdrowych włosów. Wśród wielu nowoczesnych leków ampułki zajmują wiodącą pozycję.\nWitaminy do włosów w ampułkach są 2 rodzaje:\nPojedynczy składnik. Sprzedawane w aptekach, na przykład, witamina B, A, PP. Ich główne zalety - przystępna cena i możliwość mieszania i używania według własnego uznania.\nKompleksy. Sprzedawane w aptekach i sklepach kosmetycznych. Droższe niż jednoskładnikowe witaminy, ale mają bogatą kompozycję, mogą zawierać unikalne składniki lecznicze. Wygodny w użyciu, nie wymaga przygotowania, mieszania i innych manipulacji.\nW przypadku jednoskładnikowych witamin wszystko jest jasne, wystarczy podejść do najbliższej apteki i kupić. Jak z nich korzystać poprawnie można znaleźć poniżej. Ale co zrobić z kompleksami? Które są najbardziej popularne i skuteczne?\nJest to jedna z najczęstszych witamin w ampułkach. Mogą, a nawet muszą być stosowane do pielęgnacji urody i zdrowia włosów. Składniki: tiamina (B1), pirydoksyna (B6), lidokaina, cyjanokobalomina (B12), sód, potas, woda.\nAmpułki Kombilipen można kupić w prawie każdej aptece po bardzo przystępnej cenie. Być może ze wszystkich kompleksów jest to największy budżet.\nNie można stosować w czystej postaci, ampułki Kombilipen dodawane są do szamponu, maseczek i olejków leczniczych. Zapobiegają wypadaniu włosów, odbudowują uszkodzenia i odzyskują połysk. Lidokaina, która jest częścią kompleksu, rozszerza naczynia krwionośne i promuje lepsze przenikanie składników odżywczych do włosów i skóry głowy.\nZłożony lek, który łączy właściwości terapeutyczne i kosmetyczne. Używane w czystej postaci. Jedna paczka ampułek wystarcza, aby poradzić sobie z niewielkim wypadaniem włosów.\nKompleks białka ryżu\nKosmetyka Dixon odnosi się do profesjonalnych produktów do pielęgnacji włosów. Wyprodukowano we Włoszech. Ale jego cena jest wątpliwa, jeśli w kompleksie jest tak wiele użytecznych substancji, koszty są wyraźnie niedoceniane.\nProducent obiecuje szybki i skuteczny powrót do zdrowia, przyspieszając wzrost włosów, eliminując łupież, pręt uszczelniający. Kompleks doskonale walczy również z porowatością struktury włosa i jego kruchością. Liczne pozytywne recenzje potwierdzają skuteczność tych ampułek.\nAmpułki do włosów Vichy są pozycjonowane jako potężne narzędzie w walce z łysieniem, łupieżem i innymi problemami z włosami. Ich koszt jest kilkakrotnie wyższy niż w poprzednich funduszach. Ale wynik zapowiada się oszałamiająco. Co zawiera ampułki?\nAmpułki Vichy są często nazywane promotorami wzrostu. Sądząc po opiniach konsumentów, po ich użyciu włosy rosną do 4 cm na miesiąc.\nPo zastosowaniu ampułek włosy stają się grubsze, zdrowsze i pojawia się połysk. Lek ma przyjemny ziołowy aromat, lekką teksturę i jest dobrze rozmieszczony. Ale główną zaletą jest łatwość użycia. Narzędzie nie wymaga płukania. Stosowane wieczorem, rano włosy są świeże i czyste, nie tłuste i obfite. Jedna ampułka wystarczy do obfitego pokrycia głowy. Otwarte opakowanie nie jest zalecane do przechowywania, ponieważ traci swoje właściwości.\nSkład witamin w ampułkach\nJeśli włosy są osłabione, uszkodzone i mają rozdwojone końce, można użyć prostych witamin farmaceutycznych w celu przywrócenia i przywrócenia blasku. Aby wyeliminować łojotok i łysienie, lepiej stosować specjalne kompleksy medyczne z aktywnymi składnikami.\nSkład kompleksów witaminowych jest bardzo zróżnicowany, w zależności od problemu i pożądanego rezultatu. Przed zakupem pożądane jest zapoznanie się ze składem funduszy.\nJakie składniki mogą znajdować się w ampułkach:\nEkstrakty z roślin, glonów, kłączy\nEkstrakt z łożyska zwierzęcego\nTo nie jest cała lista. Każdy producent tworzy własny koktajl leczniczy dla piękna i zdrowia loków. I nie zawsze jakość, cena i skład są proporcjonalne do siebie.\nLeczenie włosów witaminami z ampułek sugeruje ich właściwe stosowanie. A jeśli wszystko jest jasne z gotowymi kompleksami (jak załączono instrukcję), co należy zrobić z ampułkami jednoskładnikowymi zakupionymi w aptece?\nCo musisz wiedzieć, zanim zaczniesz używać:\nNie można stosować witamin w czystej postaci, może powodować najbardziej nieprzewidziane reakcje.\nKonieczne jest przygotowywanie produktów zawierających witaminy tylko na jeden użytek, nie warto przechowywać kompozycji przez długi czas.\nJeśli istnieje tendencja do alergii, pożądane jest wcześniejsze przetestowanie narzędzia przed nałożeniem na skórę lub włosy.\nNie przechowuj również otwartej ampułki, nawet jeśli wciąż jest w niej dużo pieniędzy. Opakowanie jest zaprojektowane do jednego użycia, a niektóre składniki są zepsute przez działanie tlenu.\nJakie witaminy stosować do włosów i jak mieszać? Często wystarczy znaleźć informację, że jednoczesne stosowanie kilku witamin z grupy B jest niemożliwe. W rzeczywistości tak nie jest. Nie można mieszać do podawania dożylnego. A do użytku zewnętrznego można mieszać wszystkie witaminy do włosów w ampułkach, odpowiednia kombinacja zależy od potrzeb włosów.\nWitamina A. Pomoże przywrócić suche i łamliwe włosy, przywróci im żywy połysk.\nWitamina E. Idealna na suche włosy i w połączeniu z witaminą A może zdziałać cuda.\nWitamina D. Działa przeciw łupieżowi i pomaga w absorpcji innych substancji.\nWitamina B12 w ampułkach. Pomaga poradzić sobie z porowatością, łamliwymi włosami i łupieżem.\nB9. Poradzić sobie z wczesnymi siwymi włosami i uratować pigment.\nWitaminy B6 w ampułkach. Promuje tlen do mieszków włosowych.\nPP. Przeciwdziała wypadaniu włosów.\nWitamina C. Źródło siły, zdrowia i blasku.\nWitaminy A, E, B i C - źródła piękna i zdrowia włosów. Mogą być bezpiecznie dodawane do wszystkich kosmetyków, jeśli nie ma alergii.\nNie wszystkie witaminy są zawsze w aptekach. Dlatego, jeśli nie możesz uzyskać wszystkiego naraz, nie powinieneś się denerwować i możesz zacząć używać tego, co jest.\nWitaminy w szamponie\nNajczęstszym sposobem użycia witamin do włosów jest ampułka w szamponie. Konieczne jest wlać szampon do pojemnika na 2 aplikacje, dodać witaminy B1, B6, B12 i E do ampułki, dokładnie wymieszać i umyć włosy. Po raz pierwszy musisz się myć i natychmiast zmyć, usuwając brud z włosów. Za drugim razem, gdy musisz masować skórę głowy, przytrzymaj szampon przez kilka minut, a dopiero potem spłucz. Lepiej, jeśli szampon jest organiczny, bez agresywnych składników detergentów.\nDo maski można dodać witaminy w ampułkach. Takie zastosowanie daje najlepszy efekt, ponieważ maski dłużej trzymają włosy i przydatne substancje wnikają głębiej. Mogą być wykonane w domu lub fabrycznie. Zamiast maski możesz użyć balsamu do włosów. Dodano witaminy B i E, aby zwalczać łupież może dodać D, a wypadanie włosów pomogą PP. Maskę nakłada się na mokre włosy i utrzymuje przez co najmniej 30 minut, a najlepiej przez 2-3 godziny.\nCena wzmacnianych kompleksów włosów w ampułkach\nKoszt witamin w ampułkach zależy od składu i firmy producenta. Cena prostych jednoskładnikowych witamin w moskiewskich aptekach od 15 do 50 rubli za opakowanie 10 ampułek. Złożone witaminy, uzupełnione ekstraktami roślinnymi i olejami, można kupić w cenie 180 rubli za 10 ampułek. A medyczne ampułki, które zawierają unikalne składniki (na przykład wyciągi z łożyska zwierzęcego) mogą kosztować kilka tysięcy rubli.\nWitaminy w ampułkach - doskonałe narzędzie do odbudowy włosów, leczenia i eliminacji wielu problemów. Możesz użyć zakupionych kompleksów lub samodzielnie przygotować środki lecznicze. Pozytywny efekt z pewnością będzie, a włosy staną się piękne, zdrowe, lśniące.\nNasi redaktorzy są często pytani - czy to możliwe i jak używać witamin w ampułkach przeciw wypadaniu włosów i poprawić strukturę włosów? Dziś patrzymy na najpopularniejsze leki w postaci ampułki - witaminy z grupy B, askorbinowe (witamina C) i kwas nikotynowy (witamina PP).\nWitaminy z grupy B i witaminy C w ampułkach do włosów\nZ reguły preparaty z ampułkami z witaminami są wytwarzane w opakowaniu po 10 ampułek, każda ampułka zawiera 1 ml roztworu.\nOczywiście, początkowo witaminy te są przeznaczone do iniekcji domięśniowych, ale niektórzy kosmetolodzy i wiele kobiet dodaje je do kompozycji różnych masek, balsamów, szamponów i innych kosmetyków.\nAplikacja na witaminę B1 w ampułkach\nWitamina B1 (chlorek tiaminy) odnosi się do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Odgrywa ważną rolę w metabolizmie. Z powodu braku włosów rośnie słabo, staje się suchy i kruchy.\nDzienne zapotrzebowanie na witaminę B1 dla kobiet w wieku od 18 do 60 lat wynosi około 1-2 mg. Jedna ampułka (1 ml) farmaceutycznej witaminy B6 zawiera 50 mg witaminy.\nAplikacja na włosy z witaminą B6 w ampułkach\nWitamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, niezbędną do normalnego funkcjonowania centralnego i obwodowego układu nerwowego, niezbędną do prawidłowego wzrostu i odżywienia włosów.\nDzienna potrzeba tej witaminy wynosi około 2 mg, w jednej ampułce zawiera 50 mg witaminy. Witamina B6 wraz z witaminą B1 jest najczęściej dodawana do kompozycji masek i balsamów do wzrostu, przeciw wypadaniu włosów i polepszaniu struktury włosów.\nZastosowanie do włosów witaminowych B12 w ampułkach\nWitamina B12 (cyjanokobalamina) ma wysoką aktywność fizjologiczną, zwiększa zdolność regeneracji tkanek, jest niezbędna do odnowienia komórek (w tym komórek głowy i włosów). Przy braku witaminy B12 włosy i skóra głowy stają się suche, pojawiają się łupież i nadmiernie łamliwe włosy.\nWitamina B12 jest niekompatybilna z wieloma innymi witaminami, dlatego lepiej zastosować metodę naprzemienną - dodać jeden raz do maski B12 i dodać kolejne witaminy z ampułkami do drugiej.\nDzienna potrzeba tej witaminy wynosi około 2-3 mcg, w jednej ampułce zawiera 0,2 lub 0,5 mg substancji.\nAplikacja na witaminę PP do włosów (B3) w ampułkach\nWitamina B3 (PP) występuje w postaci kwasu nikotynowego i nikotynamidu. Uczestniczy w procesie tworzenia się hormonów i jest odpowiedzialny za wiele z wielu najważniejszych procesów biochemicznych organizmu. Dzięki kwasowi nikotynowemu włosy są w stanie uzyskać połysk i gęstość, ich wzrost jest przyspieszany i zapobiega się stratom.\nDzienne zapotrzebowanie na witaminę PP wynosi 10-20 mg, 10 mg substancji zawartej jest w jednej ampułce.\nIdealnie wzmacniają i zatrzymują wypadanie włosów Maski do porostu włosów w wannie lub saunie.\nAplikacja na ampułki z witaminą A do włosów\nWitamina C (kwas askorbinowy) odnosi się do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Bierze udział w wielu procesach metabolicznych w ciele, reakcjach redoks, jest przeciwutleniaczem. Ta witamina jest w stanie sprawić, że Twoje loki będą jedwabiste i lśniące i będą niezbędne dla urody i zdrowia włosów.\nWitamina C jest niestabilnym związkiem, dlatego należy ją dodać do kompozycji kosmetyków jako ostatnia.\nDzienna potrzeba witaminy C wynosi około 100 mg, a jedna ampułka zawiera 50 mg kwasu askorbinowego.\nAby uzyskać lepsze wyniki, musisz również zastosować witaminy w środku. O najbardziej skutecznym z nich przeczytasz w artykule Jakie są witaminy do włosów warte wypicia z wypadania.\nRecenzje na temat stosowania witamin w ampułkach do włosów\nNasi czytelnicy, którzy wykorzystują domowe kosmetyki z dodatkiem farmaceutycznych witamin w ampułkach, aby poprawić, wzmocnić i wzmocnić włosy, podzielić się swoimi doświadczeniami i pozostawić opinie.\nTamara, 26 lat\nKiedy przygotowuję maseczki do włosów w domu, często używam płynnych witamin w ampułkach. Szczególnie często tworzę maskę do odżywiania i wzrostu włosów z żółtkiem jaja i olejkami. Biorę łyżkę oleju rycynowego i łopianu, ubijam żółtko jaja i dodaję jedną ampułkę witamin B1 i B6. Włosy po takiej masce stają się znacznie lepsze, błyszczą i rosną szybciej.\nZdjęcie włosów przed i po zastosowaniu maski z witaminami w ampułkach.\nPrzepisy na maseczki witaminowe czekają na Ciebie w artykule Najlepsze przepisy na maseczki do włosów z witaminami.\nVioletta, 32 lata\nJestem zbyt leniwy, aby oszukać moją głowę i przygotować wszystkie rodzaje masek lub balsamów, więc zwykle dodaję płynne witaminy w ampułkach do szamponu do włosów. Chcę podzielić się moim doświadczeniem, aby nikt nie powtórzył moich błędów. Za pierwszym razem nalałem dwie ampułki witamin B1, B6, B12 do butelki szamponu. Umyła włosy, ale wydawało się, że wyglądały jeszcze gorzej i jakby przygasły. Tydzień później zmienił się zapach szamponu i wyrzuciłem go całkowicie. Prawdopodobnie ekscesy tylko na szkodę. Teraz do szamponu dodaję naprzemiennie tylko jedną ampułkę jednej z witamin z grupy B. I moje włosy natychmiast się zmieniły - stały się miękkie, piękne i lśniące.\nZdjęcie włosów przed i po dodaniu witamin w ampułkach do szamponu.\nOgólnie używam witamin z ampułkami w ich czystej postaci. Najpierw myję włosy, lekko osuszam je ręcznikiem, a potem pocieram zawartość ampułek do korzeni i rozprowadzam je przez włosy. Ogrzewam ją polietylenową czapką, a po pół godzinie myję ją ciepłą wodą bez szamponu. Taką czystą maskę witaminową robię raz w tygodniu. Wynik jest bardzo szczęśliwy - miesiąc po rozpoczęciu zabiegu włosy zaczęły rosnąć znacznie lepiej, przestały pękać i wypadały. A teraz wyglądają znacznie lepiej.\nZdjęcia przed i po nałożeniu maski witamin w ampułkach.\nNiesamowite eksperymenty: wybielone włosy i opieka nad nimi\nTechnologia przedłużania włosów kapsułkowych


Wybierz Shopping Queen TRZECIEGO odcinka! - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Shopping Queen » Wybierz Shopping Queen TRZECIEGO odcinka!\nWybierz Shopping Queen TRZECIEGO odcinka!\nczytany: 5133 razy\nZgadnij, kto w najbliższym odcinku zdobędzie tytuł i wygraj zestaw nagród!\nW czwartek (25 września) na antenie Polsat Cafè będzie emitowany trzeci odcinek Shopping Queen, który został nagrany w Centrum Handlowym M1 w Łodzi.\nW programie biorą udział kobiety kochające modę i zakupy. Ich zadaniem jest zaprezentowanie dwóch kompletnych stylizacji. Każda z uczestniczek otrzymuje taką samą kwotę pieniędzy i mając do dyspozycji wszelkie sklepy, salony fryzjerskie i kosmetyczne w centrum handlowym musi zaprezentować się lepiej niż rywalki.\nW każdy czwartek wybierana jest Shopping Queen, która oprócz tytułu otrzymuje wszystkie wykorzystane do swojej stylizacji ubrania, buty i akcesoria oraz nagrodę pieniężną.\nW trzecim odcinku, zadaniem Uczestniczek było stworzenie stylizacji w stylu hippie i męskim.\nZgadujcie, kto dostanie tytuł w najbliższym odcinku i wygrywajcie!\nNa podstawie 4 fotografii (poniżej) zgadnij,\nkto zostanie Shopping Queen TRZECIEGO odcinka.\nWybór uzasadnij w boksie i wyślij.\nProsimy o wpisywanie swoich danych kontaktowych.\nGłosowanie trwa do czwartku do godz. 16.\nSpośród wszystkich poprawnych odpowiedzi wybierzemy jedną,\nktóra zostanie nagrodzona zestawem:\n• książką "Kobiety, które wstrząsnęły światem mody"\n• półroczną prenumeratą magazynu Hot Moda\n• podwójnym zaproszeniem na nagranie jednego z odcinków programu Shopping Queen\nWyniki już w piątek!


Wiadomości24 » Kultura » Imprezy » Śląska Gala Biesiadna 2015\nData dodania: 2015-01-26 14:14\nJUŻ 18 kwietnia, w Domu Muzyki i Tańca w Zabrzu o godzinie 16 odbędzie się kolejna edycja Śląskiej Gali Biesiadnej – najpopularniejszej tego typu imprezy w Polsce.\nKoncert poprowadzą Joanna Bartel, Andrzej Miś, oraz Magdalena Pal i Sebastian Mierzwa, którzy dzięki inteligentnemu dowcipowi oraz błyskotliwej interakcji z publicznością i artystami potrafią zapewnić świetną konferansjerkę i zabawę na najwyższym poziomie.\nJako gość specjalny wystąpi jedna z najpopularniejszych w Polsce piosenkarek – Eleni, która posiada w swoim repertuarze wiele standardów światowych, a ponadto sama wylansowała i wyprowadziła na pierwsze miejsca krajowych list przebojów takie utwory jak: ‘Do widzenia mój kochany’, ‘Bawmy się, śmiejmy się’, ‘Chcę kochać’, ‘Za wszystkie noce’, ‘Na miłość nie ma rady’, ‘Ballado, hej’ i ‘Miłość jak wino’. Przez trzy kolejne lata Eleni wygrywała plebiscyt Lata z Radiem, za co uhonorowano ją tytułem Królowej Polskiej Piosenki. W roku 1986 piosenkarka otrzymała bardzo prestiżową nagrodę Victora.\nSwój mini-recital da również niezwykle popularny wokalista Damian Holecki, którego przeboje „Złote kasztany’, ‘Czerwone Róże’, ‘Dla Ciebie Jestem’ zagościły na stałe w sercach wielu miłośników dobrej muzyki. Bardzo ciekawym punktem programu będzie także zapewne występ Duetu Karo, który w tym roku obchodzi 15-lecie swojego istnienia.\nJak co roku, świetną zabawę zapewnią gwiazdy muzyki szlagierowo-biesiadnej: Karpowicz Family, Bernadeta Kowalska i Przyjaciele, Kola i Jula, Claudia i Kasia Chwołka, Oxforduo, Stach, Klaudia i Remi, De Silvers, EMI Band, Przemek Świerczyna, Kiersi, Servoos, Iroxana i Katosie, Kamraty.\nImpreza ta gwarantujemy doskonałą rozrywkę, najlepszych wykonawców i dużo niezapomnianych wrażeń.\nBilety do nabycia w Domu Muzyki i Tańca w Zabrzu, tel 32 271 66 22, w siedzibie Wydawnictwa Muzycznego Box Music, ul. Dworcowa 22/1, Tel 32 281 48 15, oraz przez Internet: allegro.pl, www.dmit.com.pl, www.boxmusic.com.pl.\nDamian Holecki zaśpiewał dla wszystkich mam\nTagi: Damian Holecki śląska muzyka muzyka biesiadna muzyka biesiadna slaska śląska gala biesiadna 2015


ABSOLUTE WHITE MODERN LISTWA 6X30, ABSOLUTE HIT, GOLDEN TILE, PŁYTKI - IMPORT, Sklep internetowy dekordia\nEQUIPE CERAMICAS GEOTILES VIVES ZIRCONIO ABITARE ABSOLUT KERAMIKA ALFALUX APARICI APE CERAMICA ARGENTA AZTECA AZULEV BALDOCER BESTILE CARMEN CERAMIC ART CAS CERAMICA CASTELVETRO CERACASA CAESAR CERAMICA SANTA CLAUS CERAMSTIC CICOGRES CIFRE CISA CERAMICHE COTTO PETRUS COTTO TUSCANIA DADO CERAMICA DECUS DELCONCA DUAL GRES DUNE DURSTONE ECO CERAMIC EL MOLINO EMIGRES EMILCERAMICA ENEACER ENERGIE KER FABRESA GOETAN GOLDEN TILE\nALPINA WOOD HIT\nSEVEN TONES HIT\nHALCON HDC KERAMEX KEROS CERAMIKA MAINZU CERAMICA MARAZZI MARMARA MEKSYK METROPOL NAVARTI NG KUTAHYA SERAMIK NOVABELL PAMESA CERAMICA PAUL CERAMICHE PERONDA PICASA PIEMME CERAMICHE PORTOBELLO PRISSMACER PROVENZA REALONDA RIBESALBES RUSTY SANCHIS SERAMIK STN CERAMICA TODAGRES UNICOM STARKER VILLEROY\nABSOLUTE HIT Następny produkt z kolekcji\nABSOLUTE WHITE MODERN LISTWA 6X30\nWymiary: 6.00 x 30.00 (cm)\nProducent: GOLDEN TILE\nKolekcja: ABSOLUTE HIT\nRozmiar: 6.00 x 30.00 (cm)\nWaga: 0.400 kg / szt\nPłytki Absolute to klasyczne połączenie czerni i bieli. Płytki mają błyszczącą powierzchnię i wzornictwo stylizowane na marmur. Białe płytki zdobią delikatne szare żyłki, zaś czarne są poprzecinane jasnosiwymi. Całość wygląda naturalnie. Rozmiar płytek podłogowych to 40x40 cm, ścienne mają 30x60 cm. W kolekcji dostępne są też dekoracje w postaci płytek strukturalnych ozdobionych wzorem w paski (żłobienia i wypukłości), płytek z nadrukami czarno-białych zdjęć przedstawiających budowle z różnych znanych miast. Uzupełnieniem są listwy ozdobne po trzy w każdym kolorze z wzorami strukturalnymi oraz jedna płaska z wzorem zaczerpniętym z płytek dekoracyjnych. Listwy dostępne są w rozmiarach: 3x60 cm, 6x30 cm, 9x30 cm oraz 12x30 cm. Płytki doskonale sprawdzą się we wnętrzach klasycznych i eleganckich.\nZastosowanie płytek Absolute:\nKolekcja ABSOLUTE HIT\nABSOLUTE BLACK PŁYTKA ŚCIENNA 30X60\nABSOLUTE WHITE PŁYTKA ŚCIENNA 30X60\nABSOLUTE COLLAGE LISTWA 3X60\nWymiary: 3.00 x 60.00 (cm)\nABSOLUTE BLACK MODERN LISTWA 6X30\nKUR OCRE COKÓŁ 15X20\nWymiary: 15.00 x 20.00 (cm)\nKolekcja PARISIEN HIT\nPARISIEN GRIGIO GEMMA LISTWA 6.7X74.4\nWymiary: 6.70 x 74.40 (cm)\nZEBRINA BEIGE KAMIEŃ ELEWACYJNY 17.5X60\nWymiary: 17.50 x 60.00 (cm)\nCOUNTRY TEAK MEADOW D3533 PANEL PODŁOGOWY 137.5...\nWymiary: 137.50 x 18.80 (cm)


Kartka z kalendarza | radoSHE\nOstatni raz w tym miesiącu wyciągam ogromną lotniczą walizkę. Ostatni raz zastanawiam się ile wziąć pajaców do spania, ile sweterków, koszulek i spodni. W rezultacie i tak spakuję całą szafę. Jakie zabawki, które książeczki i do czego duplo włożyć. Dać się zwariować i parowar pakować, czy raczej zawczasu w czoło się postukać. I jeszcze to łóżeczko nieszczęsne. Ile razy rozkładane i składane w kwietniu – nie zliczę. Ale, to już ostatni, ostatni, raz w tym miesiącu. Bo w kwietniu działo się dużo. A w maju…W maju to my wreszcie odpoczniemy!\nW pakowaniu doszłam niemal do perfekcji. Za każdym razem te same dylematy, ale i tak ogarniam system maksymalnie w godzinę. Na przykład z takimi czapkami wiosennymi nie mam już problemu. Po pierwsze Matylda przestała je nosić. Całkowicie. Kompletnie. Nieodwołalnie. Żadna na głowie nie utrzyma się dłużej niż 10 sekund. Po drugie repertuar tych wiosennych znacznie się okroił. W tydzień. Zdjęła, z wózka wyrzuciła. Nie ma dwóch najulubieńszych moich. I ze skarpetkami problemu też nie ma, biorę wszystkie jak leci, bo każda z innej parafii. I tak co pranie. Doprawdy pojąć nie mogę tego fenomenu.\nTak więc ostatni raz w tym miesiącu. Niechże tylko te majówki się skończą. Komunie i rodzinne uroczystości odbędą. Rozpakujemy te nasze torby i głęboko w pawlaczach schowamy. Wypierzemy, odprasujemy, na półki rzeczy włożymy. I choćbyśmy mieli zanudzić się w domu, choćby nogi znów rwały się do drogi… nigdzie przez jakiś czas ruszać się nie ruszymy. Taki mam plan. Będziemy się delektować naszą niemobilnością. Nasz park zapomniany odkryjemy znowu. Koc na trawę z szafy wyciągniemy. A nawet jakieś ciasto pachnące wiosną upiekę..\nAle gdy tak sobie piszę o tej naszej stacjonarności, w głowie kiełkuje już myśl nowa. Kiełkuje i wzrasta tak od tygodni, ale ostatnio coraz głośniej jakby. Wyciągnąć z szafy trekkingi prawie nowe, choć mają już dobre dwa lata. Kurtkę wiatrówkę nabyć, albo od mamy pożyczyć. Określić trasę, wstać skoro świt i pojechać w Bieszczady. Połoninę Wetlińską, po raz kolejny, ale tym razem w trójkę, zdobyć. W Chatce Puchatka herbatę wypić. Pogapić się w niebo, pozachwycać widokami, jakich nigdzie indziej w Polsce nie ma. Ale to zaraz. Jak tylko chwilkę sobie odpoczniemy…\nReply\tZuzi Clowes 30 kwietnia 2015 at 20:03\nAgi, och jak ja rozumiem te dylematy! Mam to samo! Niby tyle roboty, niby wyjazdow nie brakuje, odgrażam się ciągle że w czerwcu się nigdzie nie ruszam, będę sprzątać mieszkanie, dekorować balkon, łazić na leniwe spacery do parku i nie myśleć o tym, gdzie by tu znowu… A z tyłu głowy jednak milion planów wyjazdowych. Ja sama nie wiem czego chcę. Na razie chcę tylko dociągnąć do końca maja :))) PS Matyldowe love <3 Uwielbiam te zdjęcia!\nReply\tradoSHE 3 maja 2015 at 08:11\nOtóż to Zuza! Kto by tam tracił czas na dekorowanie balkonu 😉\nA co do zdjęć…wystarczy ściągnąć z dziecka dres i ubrać sukienkę i już całkiem inny człowiek. Dopóki się nie pobrudzi rzecz jasna 😉\nReply\tAga z makeonewish.pl 30 kwietnia 2015 at 20:14\nAguś wiesz że ja Cię AJ LOW JU?? uwielbiam CIę czytać, czesto podobne mysli, troski i marzenia mamy. Ale kochana, zdjęcia Matyldy… Ja ją kocham. Ja zawsze biegnę z laptopem za mężem żeby mu ją pokazać. Bo taka jest słodka. Wg mnie ona jest wzorem idealnie wygladającego dziecka. Jest PRZECUDNA. i mowie to szczerze, jako mama dziewczynki w podobnym wieku. MATYLDA jak bedziesz juz sławna, znaną modelką to ja blogowa ciocia Aga CI tą karierę wywróżyłam! zapamiętaj i choć autograf wyślij 🙂 dla mnie i dla Majuchy\nReply\tradoSHE 3 maja 2015 at 08:09\nAga dzięki! No takie morze komplementów, że się rumienię za siebie i Matyldę:) Ale nasze córki to przecież niemal kropka w kropkę, tylko u Twojej włos bardziej rozwichrzony 🙂 Ściskamy Was ciepło!\nReply\t. MartynaG.pl 30 kwietnia 2015 at 22:53\nChętnie bym podróżowała, tak jak Wy… pakowała się i miała ten problem co ze sobą zabrać 😉 Ale cóż, na te rzeczy poczekać jeszcze muszę. Powiem szczerze, chętnie Waszą relacje z tej kolejnej podróży obejrzę…\nReply\tradoSHE 3 maja 2015 at 08:14\nMartyna, a ja bym chciała mieć teraz na głowie Wasze priorytety, serio 🙂\nBieszczady w fazie wczesno wakacyjnych planów, no ale może się z tego wykluje jakaś podróż 🙂\nReply\tGóralska Mama 1 maja 2015 at 05:36\nKocham Bieszczady ! To właśnie tam odbyła się w zeszłym roku pierwsza podróż naszej Basi i wiem, że będzie to przez całe życie dla nas miejsce wyjątkowe. Najchętniej znów spakowałabym rzeczy i wyrwała się tam choć na tydzień. Tam cisza jest jak nigdzie indziej. Tam spokój wyjątkowy….\nMatylda w tej sukience wygląda jak aniołek :*\nReply\tradoSHE 3 maja 2015 at 08:15\nDokładnie. Nigdzie indziej nie ma takiej ciszy jak tam. Zwłaszcza poza sezonem. Chodziliście wtedy z Basią po górach?\nReply\tGóralska Mama 6 maja 2015 at 07:00\nNie bardzo. Spacerowaliśmy duużo, ale nie po górach. Nie wzięłam wtedy chusty, a jakoś spacerowanie po górach z wózkiem – no nie bardzo. Niestety też byliśmy tam tylko kilka dni, które zdecydowanie za szybko zleciały.\nReply\tKomiteptol Blog 1 maja 2015 at 07:42\nBieszczady – piękny pomysł! 🙂 Tak czytam komentarz od Agi z makeonewish i ja bym jeszcze dodała, że dzięki Tobie bardzo spodobało mi się imię Matylda 🙂 Mężowi również, więc może kiedyś…. Będziemy mieć taką małą Matyldę :)))) Udanej podróży! / Agata\nReply\tradoSHE 3 maja 2015 at 08:17\nU nas też był proces oswajania się z imieniem, a teraz nie wyobrażam sobie innego. Przy ewentualnej drugiej córce miałabym duży problem z wyborem 😉\nReply\tMama Pana Adama 1 maja 2015 at 17:51\ntakie rozterki to nasza codzienność:) niby już mamy dość walizek, niby tacy zmęczeni a już w planach wyjazd wwekendowy, już wakacje u znajomych… nosi nas nie da się ukryć:)\nI bardzo dobrze! Udanych podróży!\nReply\tPola 3 maja 2015 at 14:33\nTo prawda, Bieszczady są jedyne w swoim rodzaju. I pakowanie… im częściej powtarzene, tym sprawniej to wychodzi.\nA MAtylda przesłodka jak zawsze:)\nReply\tLumpsterka 4 maja 2015 at 17:43\nPakowanie to jeszcze nawet przyjemność, ale rozpakowywanie po powrocie to dla mnie najgorsza kara :p A ta sukieneczka jest śliczna, nie tak jak Matylda oczywiście 😉\nReply\tms 5 maja 2015 at 21:15\nJak Ty kiedyś książki nie wydasz to ja nie wiem. Uwielbiam Twojego bloga, czyta się wyśmienicie a Matylda cud miód dziewczyna


Sierpień, 2013 | Blog Zbigniewa Kuźmiuka\nMamy potwierdzenie, Tusk kłamie rano, wieczorem i w nocy\nOpublikowano 31 sierpnia 2013 Autor: Zbigniew Kuźmiuk\n1. Wczoraj rząd Tuska przyjął dokument potwierdzający czarno na białym, że podwyższone w 2010 roku o 1 punkt procentowy stawki podatku VAT, będą obowiązywać nie do końca tego roku jak to wtedy obiecywano ale będą obowiązywały o 3 lata dłużej czyli do 2016 roku włącznie.\nNiestety w ten sposób zostaje potwierdzona teza, że jak ten rząd mówi, że da coś Polakom, to tylko mówi ale jak mówi, że zabierze, to tutaj nie ma już wątpliwości, zabierze na pewno.\n2. Przypomnijmy tylko, że podwyżkę stawek podatku VAT o 1 punkt procentowy z 7% na 8%, z 22% na 23% i o 2 punkty procentowe dla nieprzetworzonych produktów rolnych z 3 do 5%, rządząca koalicja Platforma -PSL wprowadziła w grudniu 2010 roku w ustawie okołobudżetowej na rok 2011 na 3 lata czyli do 2013 roku włącznie.\nZgodnie z dodatkowymi zapisami stawki VAT miały wrócić do poprzedniego poziomu czyli odpowiednio do 3, 7 i 22% od 1 stycznia 2014 roku, pod warunkiem, że relacja długu publicznego do PKB mierzona metodą krajową nie przekroczy 55%.\nWiemy, że relacja ta zbliży się do tego poziomu ale go nie przekroczy, a mimo tego minister Rostowski forsuje postanowienie, że w kolejnych 3 latach, stawki VAT pozostaną na niezmienionym poziomie.\n3. Jest już jasne, że podwyżka stawek podatku VAT zdecydowanie mocniej dotknęła rodziny mniej zamożne, bo one z reguły wydają całość swoich miesięcznych dochodów, a kupowanie dóbr i usług jest objęte podatkiem VAT. Rodziny zamożniejsze część swoich dochodów oszczędzają i od tej zaoszczędzonej części, podatku VAT nie płacą.\nWłaśnie dlatego VAT jest uważany za podatek dotyczący przede wszystkim ludzi niezamożnych i podwyżka jego stawek najsilniej uderza w słabsze ekonomicznie grupy społeczne, a w Polsce oznacza to większość społeczeństwa.\nDlatego właśnie przywódcom Platformy, tak łatwo było odstąpić od obietnicy powrotu do starych stawek podatkowych, bo te podwyższone w większym stopniu obciążają przecież nie jej wyborców.\n4. Już jakiś czas temu, kiedy Tusk z Rostowskim przebąkiwali tylko, że nie uda się powrócić do wcześniejszych stawek VAT od 1 stycznia 2014 roku, dziennikarze jednej z codziennych popularnych gazet policzyli, że każdego mieszkańca naszego kraju (od tego w kołysce po najstarszego), podwyższone stawki VAT kosztują rocznie średnio 176 zł.\nRzeczywiście minister Rostowski podwyższając stawki tego podatku w 2010 roku w uzasadnieniu zmian w projekcie ustawy napisał ,że spodziewa się z tego tytułu dodatkowych dochodów budżetowych w wysokości około 5,5 mld zł.\nDzieląc tę kwotę przez blisko 37,4 mln konsumentów w Polsce otrzymamy średnio po sto kilkadziesiąt złotych na każdego mieszkańca, przy czym w rzeczywistości, rozkład tych obciążeń zależy od wielkości naszych rocznych wydatków i ich struktury (ile wydajemy na produkty opodatkowane stawką 5% ile na produkty i usługi opodatkowane stawką 8% i ile wreszcie na te opodatkowane stawką 23%).\nPrzez pierwsze 3 lata obowiązywania podwyższonych stawek VAT (2011-2013) każdy z nas dołożył w związku do funkcjonowania rządu Tuska średnio po 528 zł, a po ostatnim komunikacie rządu informującym o przedłużeniu obowiązywania podwyższonych stawek VAT do roku 2016 włącznie, każdego z konsumentów będzie to kosztowało średnio kolejne 528 zł.\n5. A więc tylko z tytułu podwyższonego podatku VAT dołożymy do rządu Tuska przynajmniej po „tysiączku”, a to przecież prawdopodobnie nie ostatnie słowo tej ekipy jeżeli chodzi o podwyżki podatków.\nW tej sytuacji jak ulał do rządu Tuska pasuje to słynne powiedzenie premiera lewicowego rządu węgierskiego do roku 2010 Ferenca Gyurcsaniego „kłamaliśmy rano, wieczorem i w nocy”. Tamten jednak po ukazaniu się nagrania tej wypowiedzi w mediach przegrał wybory parlamentarne z kretesem. Oby tak samo stało się w przypadku Donalda Tuska.\nKategorie: Podatki, Polityka polska\t| Tagi: blog Kuźmiuk podatki polityka polska\t| 1 Komentarz\nKategorie: Fundusze Unijne, Polityka polska\t| Tagi: blog Kuźmiuk polityka polska rolnictwo UE\t| 4 Komentarze\nNowelizacja budżetu w dwa tygodnie\nOpublikowano 28 sierpnia 2013 Autor: Zbigniew Kuźmiuk\n1. Dzisiaj od godziny 9-tej zacznie się I czytanie nowelizacji ustawy budżetowej na 2013 rok i tzw. ustaw okołobudżetowych.\nWedług propozycji Konwentu Seniorów, a tak naprawdę Marszałek Ewy Kopacz rozpatrzenie i uchwalenie nowelizacji budżetu na 2013 rok, ma trwać zaledwie 2 tygodnie, podczas gdy prace w Sejmie nad ustawą budżetową trwają z reguły około 3 miesięcy.\nTen pospiech najpierw związany z zawieszeniem tzw. I progu ostrożnościowego w ustawie o finansach publicznych, a teraz z uchwaleniem nowelizacji budżetu na 2013 rok, wynika jak się wydaje z obaw, że bez nowelizacji budżetu, trudno byłoby wypłacić wynagrodzenia pracownikom sfery budżetowej czy świadczenia emerytalno- rentowe obecnym emerytom czy rencistom w ostatnim kwartale tego roku.\n2. W tym projekcie nowelizacji budżetu minister Rostowski przewiduje, że w roku 2013 wpływy z podatku VAT mają wynieść około 113 mld zł i będą mniejsze od tych planowanych wcześniej o 13,4 mld zł, wpływy z akcyzy 59,8 mld zł i będą mniejsze o 4,7 mld zł, wpływy z CIT wyniosą tylko 22 mld zł i będą niższe aż o 7,6 mld zł, wreszcie wpływy z PIT mają wynieść 40,9 mld zł i będą niższe od tych planowanych o ponad 2 mld zł.\nSumarycznie więc wpływy podatkowe z tych 4 głównych podatków, mają być mniejsze od tych planowanych aż o 27,8 mld zł i taka skala braków dochodów podatkowych, oznacza w zasadzie rozpad systemu podatkowego.\nHojny dla Rostowskiego okazał się tylko prezes NBP Marek Belka, który zamiast zapowiedzianej wpłaty z zysku w wysokości 0,4 mld zł , wpłacił blisko 5,3 mld zł czyli o 4,9 mld zł więcej.\nZ „rabunkowej” polityki wobec spółek skarbu państwa, Rostowski uczynił więc myśl przewodnią swojego ministrowania.\n3. W tej sytuacji pokrycie bilansu tych braków we wpływach podatkowych i dodatkowych wpłat głównie ze strony NBP w łącznej wysokości blisko 24 mld zł, wynoszącym 16 mld zł dodatkowym deficytem budżetowym (deficyt budżetowy po zmianach ma wynieść 51 mld zł) i cięciami wydatków na 7,6 mld zł , okazuje się jednak robieniem dobrej miny do złej gry.\nCięcia takich wydatków jak na modernizację armii na kwotę ponad 3 mld zł, modernizację kolei na kwotę ponad 1 mld zł, czy rezerw celowych z których współfinansowane są projekty unijne także na kwotę ponad 1 mld zł, będą osłabiały zarówno konsumpcje jaki inwestycje od których zależy aż 2/3 polskiego PKB.\n4. Otóż minister Rostowski przemyca w nowelizacji, kolejne podwyższenie limitu kredytu budżetowego jaki będzie mógł udzielić Funduszowi Ubezpieczeń Społecznych (FUS), zamiast stosowanych w takim przypadku dotacji. Teraz będzie to 18 mld zł czyli o 6 mld zł więcej niż planowano wcześniej.\nA więc na koniec roku FUS będzie miał najprawdopodobniej blisko 38 mld zł kredytów budżetowych (blisko 20 mld zł kredytów uzbierało się w ciągu poprzednich 3 lat) i przecież jest jasne, że nigdy ich nie spłaci.\nNastępcy Rostowskiego będą musieli je umorzyć, a wtedy cała ta kwota zamieni się w wydatek budżetowy, a w konsekwencji w deficyt budżetowy i dług.\n5. Rządząca koalicja platformy i PSL-u, chce uchwalić ten swoisty finansowy „pasztet” w ciągu najbliższych 2 tygodni.\nJeszcze w tym tygodniu zaraz po I czytaniu projektu nowelizacji ustawy budżetowej, mają się zebrać wszystkie sejmowe komisje branżowe, które ocenią propozycje cięć wydatków w poszczególnych częściach budżetu.\nW następnym tygodniu ma się odbyć przyjęcie sprawozdania przez komisję finansów publicznych po uwagach i propozycjach komisji branżowych.\nNatomiast w kolejnym tygodniu podczas następnego posiedzenia Sejmu, ma się odbyć II i III czytanie projektu budżetu czyli ostateczne głosowanie, a więc już w połowie września znowelizowany budżet będzie obowiązującym prawem.\nSzybko i bez specjalnego rozgłosu ma się więc odbyć podwyższenie deficytu budżetowego o kolejne 16 mld zł i cięcia wydatków budżetowych na kwotę ponad 7,6 mld zł.\nPo raz kolejny słyszymy od Tuska i Rostowskiego, Polacy nic się nie stało.\nKategorie: Finanse, Polityka polska\t| Tagi: blog budżet Kuźmiuk polityka polska Rostowski\t| 1 Komentarz\nOpublikowano 27 sierpnia 2013 Autor: Zbigniew Kuźmiuk\nOpublikowano 26 sierpnia 2013 Autor: Zbigniew Kuźmiuk\n1. Prezydent Komorowski podpisał nowelizację ustawy prawo energetyczne, która zawiera między innymi nowe rozwiązanie ponoć korzystne dla rodzin w Polsce mianowicie tzw. dodatek energetyczny.\nKlub Prawa i Sprawiedliwości ostatecznie głosował przeciwko tej ustawie, właśnie z tego powodu, że przewiduje wprawdzie wsparcie finansowe dla niezamożnych rodzin przy płatnościach za zużytą energię elektryczną ale jest ono przewidziane na symbolicznym poziomie około 150 mln zł rocznie w ciągu najbliższych 10 lat.\nWspomniana ustawa jest natomiast znaczącym krokiem na drodze do uwolnienia cen energii elektrycznej dla gospodarstw domowych, na co bardzo usilnie naciskają wszyscy jej wytwórcy w naszym kraju.\n2. Rząd Donalda Tuska od kilku lat przymierzał się do przeprowadzenia tej operacji ale zdecydował się na nią w sytuacji kiedy na skutek wchodzenia szybkimi krokami w życie pakietu klimatyczno -energetycznego, uwolnione ceny energii elektrycznej, będą rosły bardzo szybko.\nJuż uwolnienie cen energii elektrycznej dla przedsiębiorstw od 1 stycznia 2008 roku i ich gwałtowne podwyżki nawet o 50% unaoczniły decydentom, że uwolnienie cen energii także dla odbiorców indywidualnych, byłoby źle przyjęte przez polskie społeczeństwo.\nDlatego do tej pory Urząd Regulacji Energetyki (URE), zatwierdza taryfy cenowe dwukrotnie w ciągu roku spółkom sprzedającym energię elektryczną na polskim rynku i tylko dzięki temu od 1 stycznia każdego roku, ceny energii elektrycznej dla gospodarstw domowych, nie wzrastają o kilkanaście procent jak proponują zawsze firmy energetyczne, a zaledwie o kilka procent.\nCo roku negocjacje koncernów energetycznych z URE rozpoczynają się od propozycji podwyżki cen energii elektrycznej właśnie przynajmniej o kilkanaście procent ale po ostrych targach z reguły jest aprobowana przez Urząd średnia podwyżka w wysokości kilku procent rocznie.\n3.Niestety od 1 stycznia tego roku, kiedy zaczął być realizowany znacznie intensywniej niż do tej pory pakiet klimatyczno- energetyczny i coraz więcej uprawnień do emisji CO2, firmy energetyczne będą musiały kupić na wolnym rynku, dodatkowy wyraźny skok cen prądu, jest nieuchronny.\nDotyczy to w sposób szczególny naszej energetyki, która aż 90 % energii produkuje z węgla, a to jest związane z ogromną emisją CO2. Do końca roku 2012 aż 90% pozwoleń na emisję CO2 producenci energii elektrycznej dostawali za darmo, a tylko 10 % kupowali na wolnym rynku i mimo tego mieliśmy już do czynienia z ogromna presją na podwyżki cen energii elektrycznej.\nOd 1 stycznia 2013 roku jest to już 30% i powoli zaczynają rosną ceny tych pozwoleń zwłaszcza, że Komisja Europejska przy wsparciu Parlamentu Europejskiego, przeforsowała zawieszenie aż 900 mln pozwoleń na emisji CO2 w latach 2013-2015.\nNa ten jak widać nieuchronny proces wzrostu cen energii elektrycznej, nakłada się rozpoczęty już przez rząd Tuska proces prywatyzacji naszej energetyki, do którego nie jest ona kompletnie przygotowana.\n4. Według ustawy wsparcie finansowe dla osoby samotnej zużywającej nie więcej niż 900 kW energii elektrycznej rocznie, wyniesie zaledwie 75,6 zł (rachunki za prąd po obecnych cenach nie wyższe niż 550 zł rocznie), dla rodziny 2-4 osobowej nie zużywającej więcej niż 1250 kW rocznie, wsparcie wyniesie 105 zł rocznie (przy rachunkach za prąd po obecnych cenach nie wyższych niż 780 zł), wreszcie dla rodzin liczniejszych nie zużywających jednak więcej niż 1500 kW rocznie, wsparcie wyniesie 126 zł jeżeli rachunki za prąd po obecnych cenach nie będą wyższe od 890 zł rocznie.\nCo więcej wspomniane dodatki energetyczne przysługują tylko rodzinom, w których dochód na głowę nie jest wyższy 1039 zł brutto, a więc rodzinom uprawnionym do tzw. dodatków mieszkaniowych.\nTak więc zaprojektowanie symbolicznego wsparcia finansowego w postaci dodatku energetycznego dla mniej więcej 400 tysięcy rodzin w Polsce, pozwoli na znaczące podwyżki cen energii elektrycznej dla milionów Polaków.\nRząd Tuska szykuje poważne uderzenie po kieszeni większości Polaków, tym razem cenami energii elektrycznej.\nOpublikowano 24 sierpnia 2013 Autor: Zbigniew Kuźmiuk\n1. Zakończone wczoraj wybory przewodniczącego w Platformie miały być świętem demokracji, a były raczej brutalną wojną szczególnie ze strony premiera Tuska i jego politycznych „kilerów”, którzy co i rusz ogłaszali, że tuż po ogłoszeniu wyników, złożą wnioski o wyrzucenie Gowina z partii.\nSzczególnie atakujący był list premiera Tuska do członków Platformy, w którym szef rządu pisał wprost, że swoimi działaniami poseł Gowin już postawił się poza partią, a to co robi teraz w ramach kampanii wyborczej to tak naprawdę realizacja nowego projektu politycznego (ponoć list został napisany i ogłoszony następnego dnia po rozpoczęciu głosowania internetowego, gdy Tusk dowiedział się, choć wyniki wyborów miały być tajne, że dużo głosów uzyskuje Gowin).\nTusk odmówił także i to bardzo obcesowo bezpośredniej debaty z Gowinem, choć wcześniej obiecał ją młodzieżówce Platformy, która chciała debatę zorganizować i przeprowadzić.\nWszystko więc wskazywało na to, że zwycięstwo Donalda Tuska nad Jarosławem Gowinem będzie miażdżące, zresztą o zaledwie jednocyfrowym poparciu dla rywala premiera mówiło wielu prominentnych polityków Platformy, a także niektórzy eksperci.\n2. Ostatecznie Tusk osiągnął poparcie wynoszące 16 028 głosów (79,58%), Gowin 4118 głosów (20,42%) ale głosowało tylko 21 800 członków Platformy czyli 51,12% co oznacza, że oddano także aż 1654 głosy nieważne (7,8%).\nLedwie ponad 50% frekwencja w wyborach partyjnych, to raczej wotum nieufności dla urzędującego przewodniczącego partii i jednocześnie szefa rządu, niż jak twierdzą prominentni politycy Platformy, norma w Polsce, gdzie do wyborów chodzi mniej niż połowa obywateli.\nTrudno jednak porównywać wybory w partii do tych, które obywają się w kraju, zwłaszcza że w Platformie tuż przed kampanią wyborczą dokonano solidnej weryfikacji członków (ci nieaktywni i nie płacący składek zostali z niej skreśleni co najdobitniej potwierdza przypadek Jana Rokity), a więc zostali w niej ci najaktywniejsi.\nCo więcej, tak niska frekwencja w wyborach na przewodniczącego ma miejsce w partii rządzącej, której duża część członków piastuje różnego rodzaju stanowiska z jej rekomendacji, a więc trudno sobie nawet wyobrazić, żeby nie interesowali się tym co dzieje się w ich ugrupowaniu.\nGdyby tak popatrzeć na wyniki tych wyborów, to skoro po weryfikacji tzw. pakiety wyborcze wysłano do 42 636 członków, a Donald Tusk otrzymał tylko 16 028 głosów, to w partii trzymanej twardą ręką przez przewodniczącego, uzyskanie przez niego niewiele ponad 37% poparcia, jest po prostu klęską.\n3. W tej sytuacji ponad 4 tysiące głosów uzyskanych przez posła Gowina (blisko 10% stanu osobowego Platformy), jest dla niego dobrym przyczółkiem do poszerzenia wpływów w partii w rozpoczynających się właśnie wyborach gminnych, powiatowych i regionalnych.\nWydaje się, że ten wynik Gowina, zapowiada bardzo ostrą walkę o przywództwo w strukturach terenowych Platformy, ponieważ wielu lokalnych działaczy, odważy się wystąpić przeciwko tym namaszczonym przez warszawską centralę.\nJuż jednak w tej chwili posiadanie przez niego ponad 4 tysięcy aktywnych działaczy w strukturach partii w terenie, jest ogromnym kapitałem i gdyby Donald Tusk albo jego przyboczni, chcieli posła Gowina z partii wyrzucić, to ma on na kim budować struktury swojego nowego ugrupowania.\nZresztą na wczorajszej konferencji prasowej poseł Gowin na pytanie dziennikarki czy będzie zakładał nową partię, odpowiedział, „że nowa partia już istnieje – wewnątrz samej Platformy”.\n4. Mimo tej ewidentnej klęski, premier Tusk wprawdzie z mocno zafrasowaną miną ale jednak ogłosił swój sukces i jak „łaskawy” władca podziękował rywalowi za uczestnictwo w wyborach i jednocześnie poinformował, że zwróci się do tych czołowych polityków Platformy aby jednak zrezygnowali ze składania wniosków o wykluczenie Jarosława Gowina z partii.\nWydaje się, że po tym wyniku Gowina, nawet najbardziej radykalni jego krytycy i ci którzy w zasadzie już uważali, że jest poza Platformą, staną się ostrożniejsi, a sam Tusk nie zdecyduje się na frontalny atak na rywala, a raczej rozpocznie realizację strategii jego marginalizacji w partii.\nEwidentnie ujawnioną słabość Tuska, będzie próbował wykorzystać w wyborach do struktur terenowych jego rywal od kilku lat czyli Grzegorz Schetyna. On taktycznie wycofał się z wyborów na przewodniczącego ale teraz kiedy zobaczył jak Tusk jest słaby, wyda dyspozycje swoim ludziom aby uaktywnili się w wyborach do struktur terenowych.\nZresztą nie ma już wyjścia, nie może dalej unikać zwarcia, bowiem Donald Tusk nakazał europosłowi Jackowi Protasiewiczowi aby ten wystartował w wyborach regionalnych w województwie dolnośląskim przeciwko niemu.\nBezpośrednie wybory w Platformie, które wymyślił i zarządził pośpiesznie w czasie wakacji szef rządu, pokazały dobitnie, że Tusk jest nagi.\nZa niefrasobliwość rządzących podatnicy będą słono płacić\nOpublikowano 22 sierpnia 2013 Autor: Zbigniew Kuźmiuk\n1. Wczoraj Sąd Okręgowy w Warszawie zasądził na rzecz byłego prezesa Narodowego Centrum Sportu (NCS) Rafała Kaplera kwotę podstawową 571 tys. zł, a także ustawowe odsetki za blisko 1,5 roku, wynikającej z kontraktu, a niewypłaconej mu premii przez minister Joannę Muchę.\nTo finał głośnej sprawy odwołania prezesa NCS przez minister sportu ( a w rzeczywistości złożenia przez niego rezygnacji) w lutym 2012 roku w związku z licznymi problemami związanymi z budową Stadionu Narodowego.\nPoprzednicy minister Muchy i jej koledzy partyjni (Mirosław Drzewiecki i Adam Giersz), byli na tyle hojni dla kierownictwa NCS, że kilkakrotnie zmieniali ich kontrakty i to zawsze zdecydowanie w górę.\nW październiku 2008 roku Rafał Kapler miał w kontrakcie wynagrodzenie miesięczne w wysokości 10 tys. zł i tzw. premię za sukces (czyli oddanie do użytku Stadionu Narodowego w przewidzianym terminie) w wysokości 12-krotnego wynagrodzenia miesięcznego, a więc premia miała wynieść 120 tys. zł.\nAle w kolejnych aneksach do kontraktu podpisywanych ochoczo przez ministrów wynagrodzenie rosło, a w związku z tym rosła także premia za sukces. W tym ostatnim podpisanym w czerwcu 2010 roku wynagrodzenie miesięczne wyniosło już 39 tys. zł, a wspominana premia została ustalona w wysokości 19-krotności miesięcznego wynagrodzenia.\nGdyby Kapler wytrwał do końca kontraktu premia za sukces wyniosłaby 700 tys. zł ponieważ odszedł przed oddaniem stadionu do użytku, jej wysokość okazała się trochę mniejsza i wyniosła 570 tys. Zł.\n2.Ale to nie koniec wydatków z budżetu na płatności na rzecz kolegów Platformy. W sądzie czekają na rozpatrzenie dwa kolejne wnioski zastępców prezesa Kaplera, którzy odeszli niedługo po nim i ich premie sumarycznie wynoszą 825 tys. zł.\nIm też pewnie sąd przyzna premie w żądanej wysokości, bo kontrakty zostały tak skonstruowane, że chronią interesy prezesów, a nie spółki Skarbu Państwa, którą reprezentowali kolejni ministrowie z Platformy.\nSumarycznie więc razem z odsetkami cała ta operacja z prezesami NCS-u, będzie kosztowała podatników przynajmniej 1,7 mln zł ale kto by się w resorcie sportu tym martwił skoro pieniądze pójdą „do swoich”.\nPoza tym skoro można było wydać ponad 5,8 mln zł na wsparcie komercyjnego koncertu Madonny czy też nabyć aż 4 tysiące biletów na ten koncert za kwotę 1,5 mld zł z budżetu resortu, to wydatki na premie dla prezesów nie są niczym nadzwyczajnym.\n3. Wydatki resortu sportu na koncert i bilety (które zostały rozdysponowane wśród bliskich i znajomych królika) zakwestionowała podczas badania wykonania budżetu za 2012 rok Najwyższa Izba Kontroli ale stanowiskiem NIK-u nikt się w resorcie sportu nie przejął.\nDopiero wniosek do prokuratury złożony pod koniec maja tego roku przez posła Prawa i Sprawiedliwości Marcina Mastalerka o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez urzędników resortu sportu poprzez dofinansowanie z pieniędzy publicznych komercyjnego przedsięwzięcia, spowodował panikę w resorcie.\nZwłaszcza, że po blisko 30 dniowym zastanawianiu się Prokuratura Okręgowa w Warszawie jednak wszczęła śledztwo w sprawie, a miejmy nadzieję, że niedługo będzie to już postępowanie przeciwko konkretnym urzędnikom resortu sportu (byłym i obecnym).\n4. Wszystkie te sprawy związane z premiami dla prezesów NCS-u czy też wydatkami na koncert Madonny są tak nieprawdopodobne, że aż trudno uwierzyć, że urzędnicy państwowi (w tym ministrowie) podejmowali takie decyzje.\nTa niefrasobliwość, beztroska, a być może i coś więcej, są dosłownie obezwładniające. Jak sądzę wynika to także z tego, że większości tych urzędników wydawało się, że te sprawy nigdy nie wyjdą na jaw, że nikt tego nie będzie sprawdzał, a nawet jak się ktoś dowie to ci wyżej postawieni, nie pozwolą zrobić krzywdy.\nA ile w poszczególnych resortach jest spraw podobnych, o których nie wiemy, a do niedawna rządzący sądzili, że się nigdy nie dowiemy, bo oni będą rządzić zawsze.\nDowiemy się o tym wszystkim na pewno ale niestety za niefrasobliwość i beztroskę ludzi Platformy, przyjdzie nam podatnikom słono zapłacić.


Regiony dla wszystkich Archiwa - kabecjaniedajarade.pl\nRegiony dla wszystkich\ncategory "Regiony dla wszystkich"\nPolecamy najlepszy Kia serwis na terenie Poznania\nKażdą osobę interesującą się kupnem nowoczesnego, sprawdzonego i jednocześnie mało palącego samochodu firmy Kia, autoryzowany salon samochodowy Kia Poznań zaprasza do odwiedzin. Dysponujemy przestronnym, nowocześnie urządzonym salonem z wydzielonym parkingiem dla klientów, jak również najnowocześniejszym autoryzowanym serwisem samochodów Kia w Poznaniu. Nasz najnowszy salon Kia otwarty jest w dni powszednie, w godzinach od 9:00 do 15:00. Zachęcamy także do sprawdzenia naszego portalu internetowego kia.com, gdzie umieszczamy newsy o produktach i usługach lub do poszukania informacji o naszej firmie w Internecie, chociażby pod frazą dealer Kia Poznań. W przypadku dodatkowych pytań, zachęcamy do kontaktu!\nFirma Grupa Tense jest obecna w branży e-marketingu. Siedziba spółki mieści się w stolicy Wielkopolski. Najpopularniejszą usługą, z której korzystają Klienci jest bez wątpienia pozycjonowanie stron Poznan. Dzięki takiemu rozstrzygnięciu przedsiębiorstwa mogą zwiększyć swój zysk. Ażeby znaleźć naszą witrynę internetową, należy w wybraną wyszukiwarkę wklikać frazę „pozycjonowanie stron cennik”. Niezwykle ważne jest to, iż oferujemy wytrawne tworzenie stron WWW w Poznaniu w niskiej cenie. W krótkim czasie powierzona nam reklama sklepu internetowego przyniesie oczekiwane efekty. Z naszych usług korzysta bardzo wielu usatysfakcjonowanych kontrahentów.\nMyślisz, jak unowocześnić swoją produkcję? Może spróbujesz zakupić najlepszej klasy systemy przenoszenia? W najnowszej ofercie zakładu PROMAG S.A. umieszczono nowoczesne podajniki taśmowe, jakie dzięki rewelacyjnej jakości wykończenia zadowolą nawet bardzo wymagających klientów. Poszerzyliśmy też asortyment podajników łańcuchowych (też dla palet EUR). Z powodu mnóstwa zapytań od odbiorców udoskonaliliśmy też nasz wybór przenośników wykorzystujących siłę grawitacyjną, co często wpływa na koszt zużycia energii w zakładzie. Na http://www.przenosniki-promag.pl umieściliśmy szczegóły dotyczące składania zamówień oraz przykładowe ceny.\nW sytuacji, jeśli zainteresowałeś się turystyką w Gruzji albo też zamierzasz dowiedzieć się wszystkiego na temat turystyki w Armenii, musisz zapoznać się z naszymi usługami. Nasze biuro specjalizuje się w pielgrzymkach do Ziemi Świętej, dla zainteresowanych możemy zorganizować również wspaniałą wycieczkę do jordańskiej Petry. Naszą aktualną ofertę wyjazdową znajdziesz na stronie internetowej http://misjatravel.pl. Frazy „Saranda Albania hotele apartamenty”, „weekend w Gruzji” czy „wczasy Costa Brava” przekierują Cię pod ten adres internetowy. Prezentowana firma może zaoferować nadto: wyjazdy na narty, wyjazdy pracownicze itd.\nPrzewóz osób do Anglii – najlepsze usługi transportowe\nPoszukujesz firmy, która posiada w asortymencie autobusy do stolicy Wielkiej Brytanii? Trafiłeś na ten tekst po wpisaniu w wyszukiwarce internetowej hasła „transport Wielka Brytania Polska”? W obu przypadkach trafiłeś w dobre miejsce. Jesteśmy przedsiębiorstwem transportowym RS-BUS. Od lat zajmujemy się transportem między Polską i Anglią. Pomagamy też odbywać przeprowadzki do Anglii. Koszt transportu z Polski do Anglii jest rozliczany w złotówkach, zaś z Wysp w walucie GBP. Dla regularnych podróżników i większych grup przysługuje dodatkowo dziesięć procent rabatu. Przewozy z Polski odbywane są w czwartki i piątki, natomiast z Wielkiej Brytanii w niedzielę. Jeżeli interesują Cię tanie autobusy do UK to wejdź na www.przewozy-do-anglii.com.pl, żeby zaznajomić się z naszą szczegółową ofertą.\nDomek holenderski nad jeziorem – Kaszuby\nJeżeli chciałbyś zgłębić fascynującą kaszubską historię i poznać, co to „kaszebsczi jezek” już dziś przyjedź na wczasy nad jeziorem Kaszuby! W naszej agroturystyce nad jeziorem urzeknie Cię wszystko – kuchnia, przyroda, ludzie. Na naszym kaszubskim campingu udostępniamy pełną infrastrukturę zapewniające komfortowe wakacje. Na terenie opisywanego kaszubskiego ośrodka wczasowego można aktywnie spędzać urlop, między innymi na konnej jeździe, poławianiu ryb, kontemplowaniu wyjątkowej natury jezior. Zachęcamy do wejścia na stronę ośrodka http://www.osrodekwypoczynkowykaszuby.pl, gdzie znajdziesz całą ofertę noclegową w naszym ośrodku, ceny, a także fotografie.\nDmuchaniec do wypożyczenia\nWypraw niezapomnianą imprezę. Dmuchany zamek sprawi, że ten dzień stanie się wyjątkowy, podobnie zjeżdżalnia dmuchana. Wypożyczamy doskonałej klasy zjeżdżalnie dmuchane oraz różne dmuchańce, w tym też pałace. Najlepszy ubaw dla każdego dziecka!\nHostele Warszawa Centrum\nWstukując do okienka wyszukiwarki internetowej zwrot, taki jak np. „ekskluzywne apartamenty Warszawa” albo „niedrogi hostel Warszawa Śródmieście”, szybko napotkasz wynajmowane przez naszą firmę apartamenty w Warszawie centrum. Na http://www.key-apartments.pl zamieściliśmy fotografie wszystkich apartamentów na wynajem w Warszawie - w centrum i na Woli.\nPrzydałoby Ci się sprzęgło elektromagnetyczne lub solidnej jakości koło zębate stożkowe? Na zwmix.pl znajduje się tak doskonałe sprzęgło Heid, jak i przeróżne koła zębate do tokarek. Ale to jeszcze nie wszystko, w asortymencie przedsiębiorstwa MIX znajdują się również hydroakumulatory marki Hawe i liniały marki Heidenhein.


Nikon AF-S 300 mm f/4E PF ED VR - teleobiektyw z soczewkami Fresnela\nobiektyw stałoogniskowy, obiektywy\nKompaktowy teleobiektyw Nikkor AF-S 300 mm f/4E PF ED VR to pierwszy model na mocowaniu Nikon F z soczewkami Fresnela\nObiektyw Nikon Nikkor AF-S 300 mm f/4E PF ED VR zastąpi wysłużoną (zaprezentowaną jeszcze w 2000 r.), konstrukcję AF-S 300 mm f/4D IF-ED. Dzięki zastosowaniu soczewki Fresnela (PF) udało się znacznie ograniczyć gabaryty i masę obiektywu. Nowy element optyczny wykorzystuje zjawisko dyfrakcji do eliminacji aberracji chromatycznych, co pozwoliło ograniczyć liczbę soczewek w konstrukcji obiektywu. A to wyraźnie przełożyło się na jego wagę – nowa wersja jest o połowę lżejsza (755 g), co pozwoli na wygodniejsze fotografowanie sportu czy dzikiej przyrody również „z ręki”.\nW konstrukcji optycznej zastosowano dodatkowo elementy ED, przeciwodblaskowe powłoki nanokrystaliczne (redukujące refleksy i efekty flary) oraz powłokę fluorytową zwiększającą trwałość i ułatwiającą czyszczenie optyki bez obaw o uszkodzenie powierzchni.\nObiektyw wykorzystuje system redukcji drgań VR, który ma umożliwiać wydłużanie czasu otwarcia migawki nawet do 4,5 EV. Dodatkowo nowy tryb SPORT, zdaniem producenta, zapobiega "pływaniu" obrazu w wizjerze, oraz eliminuje opóźnienia spowodowane działaniem systemu stabilizacji. Z kolei elektromagnetyczna przysłona ma gwarantować precyzję i powtarzalność parametrów podczas pracy w trybie zdjęć seryjnych.\nDostępne są trzy tryby ustawiania ostrości: A/M (priorytet autofokusa, nawet gdy używany jest pierścień ustawiania ostrości), M/A (umożliwia natychmiastowe przełączanie z autofokusa na ręczne ustawianie ostrości w trybie AF) oraz M (ręczne).\nDo obiektywu Nikkor AF-S 300 mm f/4E PF ED VR dołączana jest nowa osłona przeciwsłoneczna HB-73 i futerał na obiektyw CL-M3. Opcjonalny pierścień kołnierza statywu RT-1 umożliwia swobodne obracanie obiektywem w celu uzyskania lepszej równowagi i płynnego przechodzenia między układem pionowym a poziomym podczas korzystania ze statywu.\nNikon Nikkor AF-S 300 mm f/4E PF ED VR ma znaleźć się w sprzedaży w lutym w cenie około 2000 dolarów\nobiektyw stałoogniskowy, obiektywy, obiektywy do Nikona, obiektywy Nikon, teleobiektyw


Skórka z całej pszenicy i oliwy z oliwek dla tej pikantnej tarty opiera się na przepisie na krakersy. Prawdziwym zaskoczeniem jest tu dodanie tahini w skorupie; sprawia, że cały cierpki smak jest bardziej złożony. Ten przepis pojawia się w naszej książce kucharskiej “A New Way to Bake” (Clarkson Potter).\nŹródło: Martha Bakes, Episode 804\n3/4 szklanki niebielonej mąki uniwersalnej, plus więcej do pylenia\n3 do 4 łyżek wody lodowej\n1/2 szklanki drobno posiekanych szalotek\n1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki i więcej do serwowania\n1 funtowe grzyby, łodygi przycięte i pokrojone w plastry\n3/4 szklanki gruboziarnistego Gruyere\n1/4 szklanki drobno posiekanych świeżych liści pietruszki płaskiej, plus więcej do serwowania\nSkorupa: Rozgrzej piekarnik do 425 stopni. W dużej misce wymieszaj obie mąki i sól. Wymieszaj tahini, olej i 3 łyżki wody. Zagnieść w misce, aż utworzy się kula; dodaj do 1 łyżki więcej wody, jeśli potrzeba. Przenieś ciasto na lekko posypaną mąką powierzchnię. Rozwałkuj ciasto na 12-calowy okrąg i dopasuj do 9-calowej patelni z tartą i wyjmowanym dnem. Przyciąć równo z obręczą. Przekłuć dno ciasta widelcem. Piec, obracając patelnię do połowy, aż skorupa będzie złotobrązowa i chrupiąca, około 35 minut. Ostudź na stojaku z drutu.\nNadzienie: Zmniejsz temperaturę piekarnika do 350 stopni. Na dużej patelni rozgrzej olej na podłoże. Dodaj płatki szalotki, czosnku i czerwonej papryki; gotować, mieszając, aż szalotka zmięknie, około 4 minut. Dodaj grzyby i sól. Gotuj, aż grzyby będą miękkie i złotobrązowe w plamkach, od 6 do 8 minut. Ostudzić lekko.\nW dużej misce połącz ser, jajka, pietruszkę i mieszankę grzybów. Wlać nadzienie do skorupy. Piec tartę, obracając patelnię do połowy, aż ustawisz, 30 do 35 minut. Przenieś patelnię do stojaka z drutu i pozwól, aby tarta ostygła lekko, około 10 minut. Udekoruj pietruszką i podawaj ciepłą lub w temperaturze pokojowej większą ilością płatków czerwonej papryki. (Tart może być w lodówce, przykryty, przez noc, doprowadzić do temperatury pokojowej lub podgrzać przed podaniem).\nMożesz użyć dowolnego grzyba, ale mieszanka odmian – w tym ostrygi, shiitake i kura z lasu – jest szczególnie aromatyczna i przyciągająca wzrok.\nGemakkelijk gepocheerde peren\n질긴 초콜렛 덩어리 – 벚꽃 쿠키\nSpinat Manicotti i Creamy Tomat Sauce\nRundvlees en Scallion Rolls\nDari Desktop ke Dinding: Cara Kreatif untuk Diatur\nFrango com legumes provençais\nEmeril의 Make-Your-Own Pizzas\n웨일스 어 케이크\nStekte japanske søtpoteter\nPagrindinės Cobb salotos\nSopa De Milho Refrigerada\nŽuvies Tacos su Salsa Verde ir ridikėlių salotos\nFusilli dengan Spinach dan Walnut Pesto\nGooey lagret alt barer\nPonia Feinbergo daržovių kugelė\nAnanas-mango omgekeerde cake\nSałatka homara z zielonymi i cytrusowymi vinaigrette\nRoll Mango-Lobster Spring Segar\n이 약초로 덮인 스틱 온은 Avid 정원사 나 요리사에게 완벽합니다.\nSojos glazūruotos lašišos kepsniai


Asystent - Trenera - Doskonalenie reakcji w fazie przejścia\nLiczba zawodników: 10.\nPole gry: 12 × 12 m + 3 m margines.\nPrzebieg: zawodnicy ustawiają się w dwóch zespołach po pięciu w polu gry. Trener rzuca piłkę wysoko, a zadaniem uczestniczących w formie jest chwycić piłkę i podjąć rywalizację do dziesięciu kolejnych podań rękami (bez możliwości przemieszczania się z futbolówką). Drużyna, która wejdzie w posiadanie, musi natychmiast wysunąć dwóch zawodników do pola zewnętrznego – mogą i wręcz powinni się oni płynnie zmieniać z graczami z pola wewnętrznego. W tym samym czasie żaden z zawodników zespołu broniącego nie może opuścić środkowego kwadratu. Niedozwolone jest podawanie między dwoma piłkarzami z pola zewnętrznego, natomiast ich ustawienie w marginesie 3-metrowego pasa jest dowolne. Jeśli zespół broniący się wejdzie w posiadanie, następuje natychmiastowa zmiana ról i teraz to ta drużyna wysuwa dwóch zawodników do pola zewnętrznego, a wszyscy ich rywale muszą natychmiast przejść do pola środkowego. Po uzyskaniu wskazanej przez trenera liczby kolejnych podań wznowienie od rzutu piłki przez prowadzącego. Dla ułatwienia zadania zespołowi „atakującemu” możemy wprowadzić zawodnika neutralnego, który zawsze współpracuje z drużyną w posiadaniu, ale nie może być ani graczem wychodzącym poza pole środkowe, ani zawodnikiem walczącym o rzuconą przez trenera piłkę.\nTo forma realizowana w tym samym polu i na podobnych zasadach co ćwiczenie 1A, ale piłka jest już na podłożu i operujemy nią nogami. Zawodnicy „atakujący” mają limit dwóch kontaktów z piłką na każde posiadanie, a ci znajdujący się w polu zewnętrznym podają wyłącznie bez przyjęcia. Jeśli zdecydujemy się na wykorzystanie gracza neutralnego współpracującego z zespołem w posiadaniu, operuje on tylko i wyłącznie podaniami na 1 kontakt.\nKompletny artykuł „Doskonalenie reakcji w fazie przejścia. Część I: przejście obrona – atak, czyli transfer pozytywny”, którego autorem jest Jakub Myszkorowski, znaleźć można w nr 6/2015 (13) czasopisma „Asystent Trenera”.


poniedziałek, 27 kwietnia 2020 15:08\n28 kwietnia 2020 r. rusza akcja pod hasłem Wojskowa Forma online - Ćwicz z nami! Do wspólnych ćwiczeń online na zapraszają najlepsi żołnierze sportowcy. W każdy wtorek i czwartek o godz. 10.00 będzie można razem z nimi przez pół godziny potrenować, wymienić doświadczenia, podpatrzeć jak robią to mistrzowie. Ważna jest motywacja do działania i wspieranie siebie nawzajem. ZOBACZ FILM\nBaner zachęcający do udziału w treningu online z wojskowymi mistrzami świata.We wtorek 28 kwietnia do swojego domu zaprasza szer. Alicja Tchórz, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Europy w pływaniu. Zdobywczyni złotego medalu w sztafecie 4x50 m w stylu zmiennym i brązowego medalu na dystansie 50 m stylem grzbietowym na Mistrzostwach Europy w Glasgow 2019. Pokaże między innymi jak trenować z wykorzystaniem sprzętu domowego.


Oczyszczanie energetyczne : Portal\nWróżenie z kart jest jedną z popularniejszych form wróżbiarstwa. Sztukę te kompetentnie nazywa się kartomancją bądź także stawianiem kabały. Ilość kart, które są używane do wróżenia może być niesłychanie różna. Zasadniczo istnieją jednakże cztery opcje. Można, wobec tego używać 24, 32, 52 bądź też też 78 kart do wróżenia. Oprócz szablonowych kart, we wróżbiarskie używane są szczególne karty użytkowane wyłącznie do tego celu. Są w stanie być to, zatem karty anielskie czy także cygańskie. Każda karta w trakcie rytuału wróżenia ma swoje specyficzne znaczenie, ale tak właściwie to nie wystarczy, aby się tej sztuki nauczyć, ponieważ dopiero złączenie znaczenia wszystkich odkrytych w danym momencie kart pozwala odpowiedzieć na trapiące daną osobę zapytania. Pomocne okazuje się także oczyszczanie aury i czakr. Wskutek tego także jak wielu mamy ludzi, tak wiele mamy różnych pytań, a co za tym idzie, mamy wiele odpowiedzi na te same trudności rozmaitych ludzi. Tak przynajmniej powinno być w rzeczywistości oraz tak właśnie postępują wróżbiarze, którzy respektują swoją pracę oraz swoich kontrahentów. Zarówno sposobów układania kart jak i ich pozycji może być dużo, skutkiem tego tylko nieliczni mają całą sztukę kartomancji w jednym paluszku.


Ronie Books: #AlboAlbo TAG\nW końcu zaczynam nadrabiać TAGi, których troszkę się nazbierało. Dzisiaj odpowiem na nominacje od Rude Recenzuje na TAG:\nZdecydowanie większość czytanych przeze mnie książek, to powieści jednotomowe? A dlaczego?\nJestem osobą dość niecierpliwą i bardzo nie lubię czekać na kolejne części książki, która bardzo mi się podoba.\n2. Wolisz czytać tylko autorki, czy autorów?\nSzczerze mówiąc nie zwracam zbytniej uwagi na to, czy autor danej książki jest kobietą czy mężczyzną. Jakoś nigdy nie zastanawiałam się, czy wolę czytać książki damskich czy męskich autorów.\nZdecydowanie wole kupować książki na stronach internetowych. Wtedy mogę zastanawiać się godzinami nad kupnem danej pozycji. W empiku prawie w ogóle nie kupuję książek, raczej je zdobywam z promocji.\nZdecydowanie, żeby je zekranizowano. Seriali w ogóle nie oglądam, a filmy są częstą formą spędzania mojego wolnego czasu.\n5. Wolisz czytać pięć storn dziennie, czy pięć książek tygodniowo?\nOczywiście, że wolałabym czytać pięć książek tygodniowo.\nMyślę, że jednak nie poradziłabym sobie z taką ilością pozycji. Co jak co, ale tak szybko to ja nie czytam. :(\nPrzy tym pytaniu miałam naprawdę sporą zagwostkę. Zawsze chciałam napisać w przyszłości książkę. Tylko to pisanie nie za bardzo mi idzie, ponieważ gdy zaczynam pisać, zazwyczaj nie kończę. Recenzję piszę dopiero od niedawna, ale bardzo mi się to podoba. To pytanie zostawię bez odpowiedzi :)\nWolę sięgać po nowe pozycje.\nMyślę, że sprzedawcą książek. Uwielbiam chodzić do bibliotek, ale raczej wolałabym stać za ladą księgarni.\n9. Wolisz czytać jeden ulubiony typ literatury, czy wszystko inne poza nim?\nGdybym czytała ciągle jeden typ literatury, szybko by ona mi się znudziła. Jestem otwarta na nowe gatunki.\n10. Wolisz czytać książki fizycznie, czy e-booki?\nKsiążki fizycznie są moim faworytem. Uwielbiam je dotykać, wąchać, słuchać szelestu kartek *-*\nJeszcze raz dziękuję za nominację Rude recenzuje. To była wspaniała zabawa po odpowiadać na takie luźne pytania.\nA kolejne nominacje wędrują do:\nCzytelniczej niedzieli życzę!\nAutor: Weronika Kroczyńska o 14:22\nAleja Czytelnika 19 września 2015 14:37\nBardzo dziękuję za nominację, ale wykonywałam już ten TAG u siebie :(\nWeronika Ronie K. 19 września 2015 14:40\nNic nie szkodzi. Z chęcią poczytam Twoje odpowiedzi :)\nMogłabyś mi podesłać mi linka?\nannenoele 19 września 2015 15:05\nBardzo ciekawy tag. Jeszcze niedawno lubiłam tylko czytać książki papierowe. Przyzwyczaiłam się już do wersji elektronicznej.\nWeronika Ronie K. 20 września 2015 04:48\nMoże wkrótce ja także przekonam się do książek w wersji elektronicznej?\nZobaczymy. Dziękuję za komentarz :)\nOliwia Kownacka 20 września 2015 00:32\nSuper tag jeszcze się z takim nie spotkałam :)\nNatalia Gatnar 20 września 2015 01:51\nŚwietny tag, szczerze to rzadko spotykam się z takim czymś na blogach także bardzo fajny pomysł :)\nTardy 20 września 2015 01:58\nNa większość pytań odpowiedziałabym podobnie. Też nie wiedziałabym czy lepiej by było zostać profesjonalnym recenzentem czy autorem. Zdecydowanie najtrudniejsze pytanie ze wszystkich :D\nWeronika Ronie K. 20 września 2015 04:47\nZgadzam się. To było najtrudniejsze pytanie i nadal nie znam na nie odpowiedzi :)\nTenebris 22 września 2015 07:50\n"To była wspaniała zabawa po odpowiadać na takie luźne pytania"... Luźne? :D Kiedy czytam niektóre z nich kompletnie nie mogę się zdecydować, co bym wybrała! :D\nWeronika Ronie K. 22 września 2015 08:38\nFaktycznie, nie są to najłatwiejsze pytania. Nad niektórymi musiałam się trochę zastanawiać. Ale luźne to bardziej w kontekście, że są uproszczone. Mam wybrać albo to albo to. I są w pewnym sensie luźne! ahhah\nJeżeli chcesz jak najbardziej zachęcam do zrobienia TAGu! Chętnie poznam Twoje odpowiedzi :)\nWysnilam Sen 22 września 2015 09:38\nZgadzam się z częścią Twoich odpowiedzi :)\nBardzo fajnie zrobiony tag\nWeronika Ronie K. 22 września 2015 10:35\nBookam 26 października 2015 13:50\nFilm na WEEKEND #6 - "The Loft"