Będzie szczepienie 3 dawką! Podano już termin - 4Mens.pl\nDwie dawki szczepionki przeciw koronawirusa to już za mało. Już jesienią ruszają szczepienia trzecią dawką. Ma to nas ochronić przed wybuchem kolejnej fali pandemii.\nProgram szczepień przeciw Covid-19 wciąż trwa na całym świecie. Dotychczas twierdzono, że wystarczy dwie dawki preparatu, żeby na jakiś czas mieć odporność. Teraz okazuje się, że czekają na nas kolejne dawka.\nJak podaje “The Times” w Wielkiej Brytanii już jesienią ruszają szczepienia trzecią dawką. Władze rozważają dwie opcje postępowania. Według jednej z nich w Anglii wprowadzą specjalnie zmodyfikowane szczepionki, które będą przystosowane do walki z nowymi mutacja. Drugi pomysł polega na tym, że chętni obywatele przyjmą niemodyfikowaną, trzecią dawkę Moderny, Pfizera czy preparatu AstraZeneca.\nNad trzecią dawką szczepionki także zastanawia się rząd Izraelu. Producenci preparatów też nie ukrywają, że przyjęcie dodatkowej dawki będzie konieczne po około pół roku od przyjęcia drugiej szczepionki.\nWidać że jak już koszerne elity finansjery i koncernów farmaceutycznych przyssały sie do ludzkości całego Świata szybko nie odpuszczą do póki nie nabiją kieszeni i nie znajdą nowego szwindla czy geszeftu żeby bezkarnie kroić i okradać gojów….hahahahhaa\nNext Bunt w PiS! Kaczyński traci kontrolę nad partią?\nPrevious Miliony na poselskie podróże! Rekordzista latał, aż 140 razy!


Altstadt - Poznań - DE - Retro Hostel\nJest to najliczniej zaludniona dzielnica Poznania. Mieszka tu prawie 30% ludności miasta. W jej południowej części leży serce miasta i jego najstarsza część – Stary Rynek, wraz z okolicznymi budynkami, założony został na prawie magdeburskim już w 1253 roku. Zwiedzanie miasta najlepiej zacząć od tego miejsca.\nJest trzecim pod względem wielkości i jednym z najpiękniejszych w Polsce. Jest to serce miasta, miejsce w którym niezależnie od pory roku czy dnia tygodnia możemy ciekawie i miło spędzić czas. Na środku rynku znajduje się unikatowy ratusz oraz inne ciekawe budynki, całość otoczona jest wspaniałymi kamienicami o gotyckiej, barokowej renesansowej czy klasycystycznej architekturze, w których znajdują się liczne puby i restauracje. Natomiast w każdym rogu rynku umieszczone są fontanny, które wcześniej były źródłem czystej wody dla mieszkańców, a obecnie stanowią ozdobę miasta.\nZnajduje się w centralnej części rynku, jest to jedyna taka renesansowa budowla na świecie. Najstarszą częścią istniejącą do dziś są XIV w. piwnice, które jako jedyne przetrwały wielki pożar z 1536 r. który pochłonął prawie całe miasto.\nPrzebudowę do znanego nam dzisiaj wyglądu powierzono Janowi Baptyście Quadro z Lugano. W tym samym czasie ślusarz Bartłomiej Wolf zainstalował na wieży ratusza zegar.\nLegenda mówi, że po skończeniu zegara ślusarz postanowił pokazać swoje dzieło wojewodzie poznańskiemu i z tej okazji wydać ucztę. Lecz kucharz przygotowując strawę przez nieuwagę spalił pieczę z sarny. Chcą uniknąć kompromitacji ukradł dwa koziołki i postanowił je upiec w zamian za sarninę, ale koziołki uciekły na ratuszową wieże i zaczęły się tam trykać rogami, zobaczywszy to rozbawiony wojewoda polecił Bartłomiejowi dołączyć do zegara mechanizm błazeński ze słynnymi trykającymi się o godzinie 12.00 koziołkami.\nJest to filar który znajduje się przed ratuszem, służył do wykonywania kary chłosty oraz piętnowania, obcinania uszu, palców czy ręki. Wcześniej drewniany a od XVI w. kamienny, wybudowany z kar nakładanych na zbyt bogato lub wyzywająco ubrane służące.\nFontanny Starego Rynku\nFontanna Prozerpiny – mieści się najbliżej ratusza mówi się, że została wybudowana z nakazu sądu w ramach kary za niewierność pewnego Wielkopolanina. Barokowa fontanna przedstawia scenę porwania Prozerpiny przez rzymskiego boga świata podziemnego Plutona.\nFontanna Apolla – znajduje się w południowo – wschodniej części rynku. Zaprojektowana przez Mariana Koniecznego przedstawia boga piękna, światła, życia i śmierci Apollina syna Zeusa i Leto.\nFontanna Neptuna – z synem Trytonem i żoną Amfitrytą stoi w południowo – wschodniej części rynku. Autorem projektu jest Adam Piasek a rzeźbę wykonał Marcin Sobczak. Została odsłonięta w 2004 r.\nFontanna Marsa – jest najmłodsza z poznańskich fontann. Odsłonięta w 2005, autorstwa Rafała Nowaka. Przedstawiająca odpoczywającego po bitwie boga wojny Marsa.\nŚw. Jan Nepomucen – jest największym pomnikiem na rynku postawiony w 1734r. Przedstawia kapłana czeskiego, utopionym przez króla Wacława Luksemburczyka za odmowę wyjawienia tajemnicy spowiedzi. Nepomucen miał chronić Poznań często nawiedzany przez powodzie. Na kamienicy nr 50 można zobaczyć tablice wskazująca poziom wody podczas najtragiczniejszej powodzi z 1736r.\nTo kolorowe budynki znajdujące się w sąsiedztwie ratusza nazywane kiedyś budami śledziowymi powstały w XVI w. dla drobnych czeladników, robotników oraz biedniejszych kupców. W podcieniach handlowano rybami, mięsem, solą i świecami. Swoją obecna nazwę zawdzięczają bractwu budników które mieściło się w kamienicy nr 17.\nObok domów w kamienicy nr 10 mieści się Towarzystwo Przyjaciół Miasta Poznania.\nZnajduje się w centralnej części ratusza jest to charakterystyczny budynek z wysokim spadzistym dachem powstał w latach 1532 – 1534, a później przebudowany przez J. B. Quadro.\nPierwotnie waga była siedzibą, ważnika który za drobną opłatą dokonywał pomiaru masy towaru.\nW 1890 r. Władze pruskie rozebrały grożący zawaleniem budynek i na jego miejscu postawiły tzw. Nowy Ratusz, który pełnił funkcję siedziby władz miast. Podczas II wojny zniszczony i odbudowany tuż po do pierwotnego renesansowego stylu. Obecnie mieści się tu Urząd Stanu Cywilnego i kameralna sala koncertowa.\nDłuta berlińczyka Josepha Wackerla znajduje się na studzience pomiędzy ratuszem a wagą miejska. Ma on upamiętniać przybyłych do Poznania w XVIII w. odsadników niemieckich z Bambergu. O ich bogatej kulturze można dowiedzieć się w Muzeum Bambrów Poznańskich mieszczącym się na ul. Mostowej 7.\nPochodzi z XVIII w. wybudowany w stylu klasycznym wg projektu warszawskiego architekta Jana Chrystiana Kamsetzera. Sfinansowany przez starostę wielkopolskiego Kazimierza Raczyńskiego. Był to budynek z pomieszczeniami dla służb porządkowych, policji i wojska. Obecnie mieści się tu Muzeum Powstania Wielkopolskiego 1918 – 1919.\nObecnie znajduje się tu Muzeum Archeologiczne, posiadające najbogatsze zbiory w Polsce dotyczące starożytnego Egiptu. Na dziedzińcu pałacu można oglądać niesamowity obelisk Ramzesa II ze złotym piramidonem na szczycie. Wśród stałych ekspozycji znajduje się również wystawa o pradziejach wielkopolski.\nJest to jedyne takie miejsce w Polsce znajduje się na skrzyżowaniu z ulicą Woźną. Wśród eksponatów możemy znaleźć wiele unikatowych instrumentów z europy i świata m. in. fortepian na którym grywał sam Fryderyk Chopin.\nJest pierwszym w Poznaniu budynkiem w pełni spełniający cechy klasycyzmu. Podczas powstania wielkopolskiego w 1806 roku miał tu swoją kwaterę Jan Henryk Dąbrowski i Józef Wybicki.\nZajmuje posesję numer 91 przy Starym Rynku. Obecnie mieści się tu siedziba zarządu PTTK.\nWzniesiony w latach 1773 – 1776 dla marszałka nadwornego litewskiego Władysława Gurowskiego. Piękna unikatowa kamienica odwołująca się do klasycyzmu w XIX w. przeszła w ręce Jana Działyńskiego, który w trudnych czasach organizował tam patriotyczne spotkania, wykłady, koncerty a nawet przedstawienia amatorskich teatrów polskich. Następnym właścicielem był Jan Zamoyski, który po odzyskaniu niepodległości przekazał kamienice narodowi polskiemu.\nMieści się w gotyckiej kamienicy nr 84 należącej kiedyś do Jana Baptysty Quadro, a później do jednego z najwybitniejszych poznaniaków Cyryla Ratajskiego. W muzeum zobaczymy pamiątki związane z pisarzem rękopisy, listy, fotografie podarowane przez Ignacego Mosia, do niedawna honorowego kustosza muzeum.\nPowstała w 1907 roku i jest to jedyna zachowana synagoga w Poznaniu. Należała do poznańskiej gminy żydowskiej, swojego czasu największej w Polsce. Z tej gminy wywodzi się Gaspar da Gama podróżnik, poliglota który służył Portugalii w złotym okresie odkryć geograficznych, przyczynił się do odkrycia Brazylii i nowej drogi do Indii. Najprawdopodobniej przyjął chrzest i nazwisko od swojego przyjaciela i zarazem ojca chrzestnego Vasco da Gamy. Inną znaną osobą wywodzącą się z poznańskiej gminy był Jehuda Löw ben Bekalel przez pewien czas główny rabin wielkopolski, według żydowskich i czeskich legend uważany był za twórcę legendarnego Golema.\nOstatnie modły odbyły się w synagodze 9 września 1939 roku, podczas okupacji została przebudowana na pływalnię dla żołnierzy Wermachtu. Do dnia dzisiejszego jest tu pływalnia a o tym, że była tu synagoga przypomina tylko pamiątkowa tablica. Właścicielem budynku jest Związek Gmin Wyznaniowych Żydowskich w RP, który planuje odbudowę synagogi i otwarcie tu Centrum Judaizmu i Tolerancji.\nCzyli Kolegiata Matki Boskiej Nieustającej Pomocy i św. Marii Magdaleny to kościół wybudowany przy placu Kolegiackim (nazwanym tak później ze względu na kościół kolegiacki który tutaj stał, a który po zniszczeniu został przeniesiony do fary) przez Jezuitów. Sprowadzonych do Poznania w XVI w. na polecenie biskupa Adama Konarskiego. Kościół został wybudowany na miejscu świątyni Św. Stanisława Biskupa, jego budowa rozpoczęła się w 1651 pomimo nieukończenia w całości został konsekrowany w 1705 r. Został zniszczony pod koniec XVIII w. w który to wieku został przejęty przez parafie farną. W latach 1913 – 1915 oraz 1948 – 1950 kościół został poddany gruntownej renowacji.\nPoznańska Fara słynie z przepięknej bogato zdobionej barokowej architektury oraz ze swoich dziewiętnastowiecznych organów. Wybudowanych przez ówczesnego najlepszego organmistrza Europy Friedricha Ladegasta. W każdą sobotę o godz. 12:15 a w sezonie letnim codziennie o tej porze, można posłuchać koncertów organowych.\nStrona internetowa Poznańskiej Fary\nZnajduje się na placu Kolegiackim. Obok Akademii Lubrańskiego była to druga uczelnia wyższa w Poznaniu. Pierwszym rektorem był jezuita Jakub Wujek, autor przekładu biblii na język Polski wykorzystywany do 1965 r. W roku 1806 przez kilka tygodni rezydował tu czyniąc ówczesny Poznań stolicą Europy Napoleon Bonaparte. Od roku 1815 kolegium było siedzibą namiestnika Wielkiego Księstwa Poznańskiego – Antoniego Henryka Radziwiłła. Gościł on w kolegium m. in. Fryderyka Chopina oraz pogromcę wspomnianego wyżej Napoleona w Bitwie pod Waterloo księcia Wellington Arthura Wallesleya. Obecni w budynku mieści się Urząd Miejski.\nJest tętniącym życiem miejscem, odbywają się tu liczne wystawy, ekspozycje. Latem zobaczymy ogródki piwne i boiska do siatkówki plażowej.\nW czasach zaboru pruskiego nosił nazwę plac Wilhelmowski, ku czci cesarza Fryderyk Wilhelm III. Po odzyskaniu niepodległości w 1919 roku zmieniono nazwę na Plac Wolności oraz usunięto niemieckie pomniki.\nTo tu z okna hotelu Bazar przemawiał do Wielkopolan polski pianista i działacz niepodległościowy Ignacy Jan Paderewski. Jego wizyta była jedną z przyczyn (katalizatorów) wybuchu 27 Grudnia 1918 roku powstania wielkopolskiego.\nOprócz wcześniejszego powstania wielkopolskiego z 1806 roku było to jedyne zwycięskie powstania w historii Polski. Na rogu placu (przed budynkiem Arkadii) mieści się miejsce śmiertelnego postrzelenia jednej z pierwszych ofiar powstania, Franciszka Ratajczaka. Miejsce to jest oznaczone pamiątkowa tablicą, a sąsiadującą ulicę nazwano jego imieniem.\nNa początku 1919 roku odbyła się na placu uroczysta przysięga żołnierzy oraz ich dowódcy generała Jozefa Dowbora – Muśnickiego.\nMieści się w zachodniej części placu Wolności przy wspomnianej ul. Ratajczaka. Jest to piękny budynek wzniesiony w latach 1802 – 1804 pierwotnie pełniący funkcję Teatru Miejskiego. W późniejszych latach we wnętrzu mieściły się sklepy, kawiarnie, restauracji i kasyno a przed II wojną była tu rozgłośnia Polskiego Radia. Obecnie w budynku mieści się Centrum Informacji Miejskiej, salon Empik oraz Teatr Ósmego Dnia.\nJest najstarszą oficyną katolicką w Polsce działa nieprzerwanie o 1985 roku, wydaje m. in. Przewodnik Katolicki.\nZostał wybudowany w 1842 roku przez spółkę akcyjną „Bazar”. Jednym z akcjonariuszy był wybitny Wielkopolanin lekarza i filantrop Karol Marcinkowski. Celem spółki było wspieranie polskiej ludności w trudnych czasach zaboru pruskiego, dzięki temu wokół Bazaru gromadziło się wielu patriotów ze wszystkich klas społecznych. Jedną z zasad spółki była rezygnacja z dochodów, jakie przynosił Bazar oraz wynajmowanie pomieszczeń tylko obywatelom polskim. Tu otworzył swój pierwszy sklep żelazny Hipolit Cegielski.\nJest bezpośrednim sąsiadem hotelu Bazar. Obecny budynek został wybudowany w 1903 roku, jako muzeum cesarza Fryderyka III. W polskie ręce przeszło dopiero po odzyskaniu niepodległości. Na ekspozycje początkowo składały się kolekcje z muzeum im. Mielżyńskich, w skład których wchodziły zbiory króla Stanisława Augusta Poniatowskiego i Edwarda Raczyńskiego.\nStatus „Narodowe” otrzymało dopiero w 1950 roku. Obecnie muzeum słynie z bogatych zbiorów liczących ok. 300 tys. obiektów oraz z organizacji wystaw największych światowych artystów.\nZnajduje się naprzeciwko Muzeum Narodowego. Została w całości ufundowana przez hrabiego Edwarda Raczyńskiego. Jest to jedna z najstarszych bibliotek na ziemiach polskich, otwarto ją w 1829 roku. Frontowa elewacja biblioteki wzorowana jest na francuskim Luwrze. Przed biblioteką możemy zobaczyć pomnik bogini zdrowia Hygei, mającą rysy Konstancji Raczyńskiej. Pomnik jest ozdobną studnią, z wmurowanym medalem ku czci pioniera wodolecznictwa Vincenta Priessnitza – który wyleczył jedynego syna Edwarda Raczyńskiego – Rogera. To właśnie od nazwiska „lekarza samouka“ wywodzi się słowo prysznic.\nHrabia E.R. był wielkim filantropem i fundatorem wielu budynków w Poznaniu. Jednym z ciekawszych niestety nie istniejącym już dziś był „Dom dla Zaimawych“, czyli miejsce z którego mogli skorzystać mieszkańcy Poznania bojący się, jak fundator, pochowania żywcem. W owym domu bezpłatnie można było „dać na przechowani“ umarłego, którego chowano w katafalku z dzwonkiem połączonym nicią z palcem. Na miejscu pracował dozorca który czuwał, czy nie odezwą się dzwonki.\nMieści się na Górze Przemysła, która to według legendy została zrzucona przez szatańskie czarty rozgniewane przyjęciem chrztu przez Mieszka I w celu zatamowania Warty i zalanie miasta. Jak to bywa w legendach plan się nie udał a góra zamiast wylądować w Warcie trafiła w jej lewy brzeg. Mieszczący się tam zamek jest najstarszą zachowaną rezydencją królewską w Polsce. Powstał w XIII w. od tego czasu wielokrotnie przebudowywany i niszczony m. in. przez Potop Szwedzki, wojny północne. Przez wieki był świadkiem wielu wydarzeń, to tu odbyło się wesele Kazimierza Wielkiego z księżniczką Adelajdą, to tu król Jan Olbracht odebrał hołd od mistrza krzyżackiego Jana von Tieffena, to tu odbyła się narada wojenna króla Jana II Kazimierza z dowódcami wojskowymi m. in. ze Stefanem Czarneckim utrwalona w hymnie Polskim.\nObecnie w budynkach zamku mieści się Muzeum Sztuk Użytkowych. Z inicjatywy Włodzimierza Łęckiego powstał Komitet Odbudowy Zamku Królewskiego, który ma w planach przywrócenie renesansowego kształtu.\nJest to najmłodszy zamek wybudowany w Europie powstał w latach 1905 – 1910 na zlecenie Cesarza Wilhelma II. Powstał według projektu Franza Schwechtena, w którym wiele elementów dodano na osobiste życzenie cesarz. Zamek miał symbolizowąć nierozerwalną przynależność Wielkopolski do Rzeszy. W roku 1939 rozpoczęła się przebudowa zamku na siedzibę Adolfa Hitlera i namiestnika Kraju Warty Artura Greisera. W miejscu dawnej kaplicy powstał gabinet führera który był urządzony identycznie jak jego odpowiednik w Berlinie. Wytyczno również nowe wejście od strony ul. Św. Marcina oraz wybudowano schron przeciwlotniczy dla ok 400 os. Dla ciekawostki można dodać, że urzędującego w zamku namiestnika po wojnie spotkał „zaszczytny” los bycia ostatnią osobą w Polsce, na której dokonano publicznej egzekucji.\nObecnie w tym neoromańskim budynku mieści się Centrum Kultury „Zamek”, które każdego roku organizuje dziesiątki wystaw, spektakli, koncertów i seansów filmowych. W podziemiach zamku znajduje się pub, restauracja oraz legendarny klub muzyczny Blue Note.\nMieści się obok zamku cesarskiego. Możemy zobaczyć na nim dwa pomniki. Pierwszy z nich to pomnik Adama Mickiewicza odsłonięty w 1960 roku. Pomnik przedstawiający 4 metrowego wieszcza z książką w ręku stoi na dwumetrowym cokole z wyrytymi scenami z Konrada Wallenroda i Grażyny. Drugi to Pomnik Ofiar Czerwca 1956 stanął on na miejscu wyburzonego przez Hitlerowców pomnika Serca Jezusowego (upamiętniającego odzyskanie niepodległości). Przedstawia on: „dwa kroczące krzyże spięte jednym ramieniem, więzy na nim, a u boku krzyży strzegący ich orzeł“. Upamiętnia on pierwszy generalny strajk robotników w Polskiej Republice Ludowej który wybuchł w dniach 28 – 30 czerwca 1956 roku, krwawo stłumiony przez wojsko i milicje. W wyniku którego śmierć poniosło 58 osób. Oraz późniejsze wystąpienia przeciwko władzy PRL w latach 1968, 1970, 1976, 1980, 1981. Został zbudowany w większości w Zakładzie Przemysłu Metalowego Hipolita Cegielskiego, w którym to rozpoczął się strajk w czerwcu 1956 roku. Jego odsłonięcie odbyło się w 28 czerwca 1981 roku w 25 rocznice „wypadków czerwcowych”. Powstanie pomnika nie byłoby możliwe gdyby nie wydarzenia sierpnia 1980 rok i Solidarność.\nZnajduje się w zachodniej części placu Mickiewicza jest to neorenesansowy budynek wybudowany na potrzeby pruskiej Akademii Królewskiej. Po odzyskaniu niepodległości wykorzystywany przez Wszechnice Piastowską po roku przemianowaną na Uniwersytet Poznański a obecnie noszący nazwę Uniwersytet Adama Mickiewicza.\nDzięki swojej niesamowitej akustyce (uważanej za najlepszą w Polsce) w auli mają miejsce różne koncerty muzyczne do najważniejszej należy odbywający się co 5 lat Międzynarodowy Konkurs Skrzypcowy im. Henryka Wieniawskiego\nPowstała w 1947 roku z inicjatywy obecnego patrona filharmonii, wybitnego dyrygenta i kompozytora Tadeusza Szeligowskiego. Od 1951 roku przy filharmonii istnieje chór Poznańskie Słowiki założony i prowadzony przez dyrygenta i kompozytora Stefana Stuligrosza. Główną salą koncertową filharmonii jest wspomniana wcześniej Aula Uniwersytecka.\nNazywany przez poznaniaków „Operą“, znajduje się na ulicy Fredry 9. Od zachodniej strony przylega do niego duży skwer, popularne miejsce spotkań mieszkańców potocznie nazywany Teatralką. A od frontu na drugiej stronie ulicy znajduje się park z fontanną odgrodzony od miejskiego gwaru rosłymi platanami.\nBudynek powstał w 1910 roku za ówczesną astronomiczną sumę 2 miliona marek. Do momentu odzyskania niepodległości służył jako Teatr Miejski wyłącznie ludności niemieckiej.\nInauguracyjnym przedstawieniem był „Czarodziejski Flet” W.A. Mozarta. Charakterystyczną fasadę ozdobiono motywami antycznymi: monumentalnymi schodami i kolumnami oraz rzeźbami przedstawiającymi kobietę na lwie oraz mężczyznę idącym obok pantery.\nBudowany od 1873 do 1875 r. w latach najsilniejszych ucisków i germanizacji ówczesnego zaborcy. Powstał dzięki datkom społeczeństwa polskiego o czym świadczy napis na fasadzie „Naród Sobie”. Znajdował się w podwórku kamienicy przy ul. 27 Grudnia, która została zniszczona podczas II wojny światowej. Ta specyficzna lokalizacja wymuszona była przez władze pruskie którym swoimi działaniami przez wiele lat utrudniała wybudowanie teatru. W okresie zaboru teatr był jedynym oficjalnym miejscem propagującym polską sztukę i język. Na uroczystej inauguracji sceny zagrano Zemstę Aleksandra Fredry.\nDom Towarowy „Okrąglak”\nJest jednym z najbardziej charakterystycznych budynków w Poznaniu, znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie Teatru Polskiego. Zbudowany według projektu Marka Leykama (współprojektanta Stadionu X-lecia oraz Biurowca Prezydium Rządu w Warszawie) w latach 1949 – 1952.\nObecnie trwa jego modernizacja oraz zmian przeznaczenia z domu towarowego na nowoczesne powierzchnie biurowe.\nPowstał w1842 na wzgórzu na którym w średniowieczu były królewskie winnice. Bezpośrednią przyczyną wybudowania fortu były wojny napoleońskie i potrzeba ochrony granic państwa pruskiego bezpośrednio sąsiadującego z Imperium Rosyjskim. Tak powstała Twierdza Poznań czyli zbiór 18 fortów połączonych murem o obwodzie 30 kilometrów i twierdza poligonalna do której należał fort Winiary. Do dnia dzisiejszego przetrwały tylko forty i kilkanaście metrów murów obronnych. Większość została rozebrana po pierwszej i drugiej Wojnie Światowej a odzyskaną cegłę przeznaczono na odbudowę Poznania i Warszawy. Cytadela była największym fortem artyleryjskim w Europie. Pomimo wybudowania w połowie XIX wieku dopiero w 1945 roku została wykorzystana zgodnie ze swoim militarnym przeznaczeniem. Wtedy to przez miesiąc czasu stanowiła ostatni punkt oporu wojsk niemieckich przed Armią Czerwoną.\nNa terenie Cytadeli w nierozebranych budynkach fortowych znajduje się Muzeum Armii Poznań i Muzeum Uzbrojenia. Znajdują się tu również Cmentarze: Garnizonowy, Bohaterów Polskich, żołnierzy Radzieckich, żołnierzy Brytyjskich.\nObecnie Cytadela to największy 100 ha park w mieście na którego terenie znajdują się liczne rzeźby m. in. instalacja 112 rzeźb Magdaleny Abakanowicz pt. „Nierozpoznani” Organizowane są tu liczne imprezy i koncerty, występował tu m. in. zespół Radiohead.\nJest to utworzony w 1974 roku rezerwat przyrodniczo – astronomiczny. Na jego terenie odnajdziemy liczne ślady meteorytu Morasko który spadł tu ok. 5 tys lat temu. Do najciekawszych należą liczne kratery, z których największy ma 60 metrów średnicy i 11 metrów głębokości. Na terenie rezerwatu możemy znaleźć kawałki meteorytu, największy jaki odkryto waży 178 kilogramów, jego szacunkowa wartość to 800 tys. dolarów.\nŚwiątynia wzniesiona w latach 1866 – 1869 z inicjatywy króla pruskiego Fryderyka Wilhelma IV dla ówczesnej parafii ewangelicko – augsburskiej. Kościół uważany jest za jeden z najważniejszych XIX-wiecznych zabytków architektury neogotyckiej w Polsce. W szczególności godna uwagi jest górująca nad otoczeniem 70-metrowa wieża z krzyżem. Wnętrze świątyni zostało urządzone z typowym dla luteranów ascetyczną prostotą.\nPrzy kościele znajduje się głaz upamiętniający zamordowanie Piotra Majchrzaka przez funkcjonariuszy ZOMO podczas jednej z demonstracji w stanie wojennym. Inskrypcja na głazie brzmi: „Jeśli ludzie zamilkną, kamienie wołać będą“.\nNeobarokowy budynek wzniesiony na w latach 1908 – 1910 przy ul. Fredry w tzw. Dzielnicy Zamkowej w sąsiedztwie Kościoła Najświętszego Zbawiciela. Został zbudowany na potrzeby Komisji Kolonizacyjnej powołanej przez Żelaznego Kanclerza Bismarcka która zajmowała się wykupywaniem ziem od polaków i przekazywaniu jej obywatelom niemieckim chcącym osiedlić się w Wielkopolsce. Podczas wybuchu powstania wielkopolskiego budynek był siedzibą Naczelnej Rady Ludowej, a później znajdował się tutaj Urząd Osadniczy likwidujący wszystkie postanowienia Komisji Kolonizacyjnej. W czasie okupacji niemieckiej był siedzibą prezydium policji, a od końca wojny do dnia dzisiejszego jest siedzibą Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza oraz Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego.\nJest wyjątkowa nie tylko z powodu swojego charakterystycznego kształty niczym ulice w San Francisco lecz przede wszystkim z powodu swoich dawnych mieszkańców. W najmniejszej jednopiętrowej kamienicy mieszkał Karol Marcinkowski, jeden z najwybitniejszych wielkopolskich lekarzy, międzynarodowy autorytet w walce z cholerą. Był również wielkim filantropem i społecznikiem, za leczenie ubogich nie brał pieniędzy, a nawet sam kupował im leki. Dzięki jego staraniom powstał hotel Bazar, krzewiący postawę niepodległościową w zaborze pruskim.\nPod tym samym adresem w rok po śmierci Karola Marcinkowskiego urodził się Paul von Hindenburg niemiecki feldmarszałek i prezydent Rzeszy Niemieckiej (w 1932 roku pokonał w wyborach A. Hitlera), który mianował w 1933 roku Adolfa Hitlera na kanclerza Rzeszy. Po śmierci Hindenburga w 1934 r. społeczność niemiecka starała się o pamiątkową tablicę na kamienicy, co spotkało się z odmową władz polskich. Tablica zawisła dopiero podczas okupacji niemieckiej i wisiała tam do końca wojny.\nInną znaną postacią ulicy Podgórnej był wybitny pisarz Ignacy Kraszewski który w oficynie kamienicy pod nr 4 miał swoją drukarnie. W samej zaś kamienicy mieszkała siostra generała Jana Henryka Dąbrowskiego.\nJest to pomnik poznańskiej gawry upamiętniający fikcyjną postać Starego Marycha w którego wcielał się aktor Marian Pogosz w bardzo popularnych gawędach radiowych pt. „Blubry Starego Marycha” autorstwa Juliusza Kubla. Jest to bardzo popularne miejsce wśród turystów i Poznaniaków którzy organizują tu punkt zbiorczy przed „wypadem na miasto“.\nParcela Dariusza Bąkowskiego\nZnajduje się na pl. Wiosny Ludów i jest to miejsce współczesnej historii miasta. Działka swoją sławę zawdzięcza walce właściciela z „Kupcem Poznańskim” który na tym miejscu miał w planach postawić część galerii. Dzięki uporowi Dariusza Bąkowskiego możemy zaobserwować „niedokończony” budynek kupca oraz wkomponowaną w lewy róg budynku budkę z kurczakami której właścicielem jest pan Dariusz.


TOP 10 lubelskich miast pod względem liczby ludności. Tyle osób w nich mieszka | Kurier Lubelski\nTOP 10 lubelskich miast pod względem liczby ludności. Tyle osób w nich mieszka\nTOP 10 lubelskich miast pod względem liczby ludności1. Lublin - 339,7 tys. mieszkańców MDRON.PL


Autor Wątek: seria Vampire: The Masquerade - Bloodlines (Przeczytany 8527 razy)\n« Odpowiedź #45 dnia: Październik 19, 2019, 10:59:31 am »\nwygląda na to, że paradox idzie na całość z World of dankness. Własnie zapowiedziano, że Cyanide Studios stworzy grę Werewolf: the apocalypse. Nic w sumie więcej nie wiadomo, ale zapowiada się ciekawie\n« Odpowiedź #46 dnia: Styczeń 31, 2020, 16:42:51 pm »\nW końcu wziąłem się za tą grę na porządnie i ją ukończyłem po stronie anarchów i jest coś czego nie do końca rozumiem.\n1. Możliwość oddania La Croix klucza do sarkofagu wydaje mi się niezbyt logiczna, gdyż jedyne informacje o jego zawartości jakie mamy to, że albo jest tam najzwyklejsza mumia albo Antediluvian.\n2. W zasadzie to po co ten cały cyrk z sarkofagiem skoro Ming Xiao zabija się normalnie, a La Criox ma się na talerzu po pokonaniu Szeryfa.\n« Odpowiedź #47 dnia: Luty 08, 2020, 23:34:51 pm »\nCytat: Fenrir w Styczeń 31, 2020, 16:42:51 pm\n1. La Croix i tak jest "skończony" w LA, a właściwie wszystkie tropy prowadzą do tego, że to zwykła mumia. Jeżeli słuchasz "mądrzejszych wampirów" jak np. Beckett. No i taki roleplej w sumie. Jesteś anarchem, masz to w dupie. Nie wierzysz w "anties". Są inne zakończenia też w końcu, które traktują sarkofag inaczej.\n2. Nie do końca rozumiem pytanie, ale sam sarkofag to tylko pretekst o walke o LA.\n« Odpowiedź #48 dnia: Sierpień 19, 2020, 23:08:19 pm »\nBrian Mitsoda ni z gruchy ni z pietruchy został wywalony z Paradoxu. No to nie zapowiada się najlepiej.\n« Odpowiedź #49 dnia: Sierpień 20, 2020, 22:34:03 pm »\nnie tylko on, ale również jeden z leadów. Pytanie o co poszło - złe zarządzanie projektem, prowadzące do ciągłych opóźnień? Przesadna ambicja? Torpedowanie prób dodatkowej monetyzacji (np. brak zgody wycięcia częsci story na DLC)? Zbyt mało/dużo poprawności politycznej (studiując temat wpadłem na mało zabawną anegdotę o tym, jak jeden z twórców papierowego wampira wyleciał z roboty, bo podczas streamu kostki yrzuciły mu 1488 co rzekomo promowało symbolikę neonazistowską, zaś sam podręcznik do piątej edycji zawiera podobno porady w stylu "masz nie tylko prawo, ale wręcz obowiązek wyrzucić gracza, który prezentuje gówniane poglądy ultraprawicowe". I shit you not)? Tego się raczej nigdy nie dowiemy.\nMimo wszystko nie sądzę jednak, by gra mocno ucierpiała. Story zapewne juz dawno jest ogarnięte, zostało głównie czuwanie nad całością. NO CHYBA, że poszło o te DLC, albo pomysły niby były, ale wszystko jest w totalnym rozpierdolu jak Tides of Numenera i Paradoxowi włączył się panic mode. Inna sprawa, że sam paradox już wcześniej był znany z dość dyskusyjnego prowadzenia finansowanych projektów (głównie przez ciągłe wpierdalanie się i wieczne pretensje, jakby zapomnieli z jakim pitchem ktoś do nich przyszedł), ale po przekształceniu w spółkę giełdową jest jeszcze gorzej.\n« Odpowiedź #50 dnia: Sierpień 20, 2020, 22:49:22 pm »\nPodobno nie poszło o opóźnienia, bo akurat story/lead team nie miał problemu z terminem.\nAlbo tak przynajmniej Mitsoda twierdzi.\n« Odpowiedź #51 dnia: Sierpień 21, 2020, 16:29:23 pm »\nmitsoda ostatnio siedział w torment: tides of numenera, wiec nie brałbym jego słów do końca poważnie\njeremy to wprawdzie od dawna clickbaitowy idiota, który ze względów finansowych stał się zakładnikiem własnej, ultraprawicowej publiki, ale jak słucham te cytaty z dev dairy... naprawdę, problemy pierwszego świata. Ale jebnąłbym jakby się okazało, że Mitsoda wyleciał dlatego, że jest facetem i pisał zbyt mroczny content, pomimo że jego poglądy są zdecydowanie lewicowe lol


Windykacja jako możliwość odzyskania należności na skutek profesjonalnych negocjacji - Rachunki, finanse i bankowość\nWarto pamiętać,iż kiedy niezbędna okazuje się dla nas windykacja Lublin zapewne stanowi najlepsze rozwiązanie.\nPragniesz doszkolić się z tego interesującego zagadnienia? Więc najlepiej trafiłeś. Zwyczajnie kliknij to ubezpieczenie wypadkowe i przejdź do następnej strony.\nDzięki doskonałym profesjonalistom możemy liczyć na najwyższą jakość usług, dzięki którym możemy odzyskać wszystkie świadczenia. Lublin gwarantuje kompleksową usługę, dzięki której każda osoba może liczyć na rozwiązanie odpowiadające jego indywidualnym potrzebom. Powinniśmy także zdawać sobie sprawę, iż profesjonaliści z Lublina gwarantują szeroki zakres usług począwszy od procesów polubownych, poprzez rozwiązywanie problemów drogą sądową jak również różnorodne egzekucje.\nBez wątpienia dobrze jest mieć na uwadze, iż kiedy potrzeba jest windykacja (wypatrz promocje) Lublin może zaproponować usługę doskonałej jakości, jaka umożliwia odzyskanie należności w sposób zarówno sprawny, jak także efektywny. Warto zdawać sobie sprawę z jak dużego zakresu form windykacji możemy skorzystać, wśród jakich największym zainteresowaniem cieszy się windykacja telefoniczna a także drogą pocztową. Profesjonaliści najlepiej wiedzą, jakim sposobem można motywować dłużników do regularnych spłat oraz jaką techniką wynegocjować z nimi oczekiwane raty.


Graliśmy w FIFA 21 - co się zmieniło? • Eurogamer.pl\nGraliśmy w FIFA 21 - co się zmieniło?\nW lipcu mieliśmy okazję zapoznać się z FIFA 21. Demo prasowe pozwalało wziąć udział w klasycznym meczu oraz zmierzyć się ze sztuczną inteligencją w Volcie. Choć wrażeniami z trybu ulicznego będziemy mogli podzielić się w przyszłości, mamy już pojęcie, czym tegoroczna odsłona serii Electronic Arts różni się od poprzednich w kontekście rozgrywki.\nNa samym początku postawmy sprawę jasno: usprawnień i zmian w Fifie 21 jest całkiem sporo, ale dla laików mogą być one niewidoczne, szczególnie po powierzchownym spojrzeniu na grę. Modyfikacje docenią przede wszystkim miłośnicy serii, dla których liczą się detale. Tym samym FIFA 21 nie przekona prawdopodobnie osób, którym z serią jest nie po drodze.\nRozgrywka jest znajoma, choć oferuje kilka nowych możliwości\nWszystko przez to, że tzw. feeling gry, czyli podstawowe wrażenia z prowadzenia piłki, podawania i strzelania, niemal nie uległy zmianie. Każdego roku fani Fify debatują nad modyfikacją tempa rozgrywki, ale tym razem, o ile EA nie zadecyduje się na zmiany jeszcze przed premierą i po niej, nie będzie tego „problemu” - jest tak jak poprzednio.\nPod pewnym względem FIFA 21 zbliża się jednak do serii PES. W trakcie dema prasowego bardzo często zdarzało się zawodnikom przypadkowo przejąć piłkę lub dotknąć futbolówkę, by przeciąć podanie przeciwnika. To pochodna usprawnienia systemu obrony sztucznej inteligencji, która tym razem zdecydowanie lepiej sprawdza się w defensywie i nie przepuszcza już toczącej się obok nogi piłki.\nSprawia to, że w nowej odsłonie Fify przed podaniem trzeba upewnić się, że mamy wystarczająco dużo miejsca, aby posłać piłkę do kolegi z drużyny. Gdy robi się „ciasno”, najprawdopodobniej się to nie uda. Brzmi to nieco trywialnie, ale system naprawdę wpływa na rozgrywkę, kierując ją w nieco bardziej taktyczną stronę i utrudniając agresywne, wręcz lekkomyślne podejście, które w ostatnich latach sprawdzało się zdecydowanie zbyt dobrze.\nKolejną, być może nieco kontrowersyjną nowością, którą szybko zauważą nawet laicy, jest możliwość cofnięcia się w czasie podczas meczu ze sztuczną inteligencją. Kiedy stracimy gola lub po prostu chcemy inaczej rozegrać poprzednią akcję, włączamy powtórkę, przewijamy do wybranego momentu i wznawiamy od niego grę. Działa to dokładnie tak, jak w nowoczesnych grach wyścigowych, i sprawia, że gracz może rozegrać mecz, teoretycznie nie popełniając żadnego błędu.\nCofanie czasu w szczególności docenią gracze, którzy dopiero uczą się rozgrywki w Fifie - i trzeba przyznać, że to świetny sposób na naukę, przy jednoczesnym oszczędzeniu sobie frustracji z utraty piłki czy gola.\nTak jak już wspominaliśmy, zmian jest naprawdę dużo, ale wśród modyfikacji, które w nieco bardziej oczywisty sposób wpływają na rozgrywkę, warto wspomnieć chociażby o systemie Agile Dribbling. Pozwala on na szybki, dość precyzyjny drybling blisko piłki - przykładowo wielokrotne przerzucanie futbolówki z lewej na prawą stronę, stojąc. Sztuczkę wykonujemy poprzez przytrzymanie R1/RB i poruszanie lewym drążkiem.\nPiłkarze dysponują nowymi sposobami reakcji na sytuacje na boisku. Po utraconym golu mogą przykładowo ze złością wykopać piłkę w trybuny lub wkopać do bramki\nAgile Dribbling przyda się bardziej w meczach przeciwko innym graczom niż w starciach z SI, dlatego przydatność systemu można będzie ocenić dopiero po premierze. Niewykluczone, że jak wiele drobniejszych nowości w poprzednich częściach Fify, sztuczka zostanie szybko porzucona przez społeczność na rzecz klasycznych, wciąż skutecznych rozwiązań.\nWprawionym graczom przyda się też Directed Runs. Teraz możemy rozkazać kierowanemu przez SI zawodnikowi nie tylko bieg do przodu, ale w każdym wybranym kierunku, również w bok czy nawet w tył. Kontrolujemy więc pełne spektrum 360°, co pozwala lepiej pokierować kolegów z drużyny w kierunku luk w obronie przeciwnika.\nW FIFA 21 gracze mają też możliwość zablokowania kontroli na wybranym zawodniku, by nie utracić jej po podaniu. Możemy więc podać piłkę koledze z boiska, a następnie - już bez piłki przy nodze - ustawić się w lepszej pozycji i poprosić o podanie zwrotne, by zamienić je na spektakularny strzał.\nAgile Dribbling daje nieco więcej możliwości „tańczenia” z piłką\nSą też inne zmiany, jak rzekomo inteligentniejsze zachowanie wysokiej klasy zawodników na boisku czy lepsza detekcja kolizji, dzięki której piłkarze unikają grupowych zderzeń, jednak w trakcie dema nie odczuliśmy tych modyfikacji.\nPo pierwszym kontakcie z FIFA 21 trudno nie odnieść wrażenia, że jest to gra tylko dla fanów serii, którzy odczują nawet te pozornie niewielkie zmiany. Daleki jestem od często spotykanego stwierdzenia, że każda kolejna odsłona serii to wyłącznie „zaktualizowane składy i odcinanie kuponów”, ale trzeba powiedzieć jasno, że nowa część nie wprowadza żadnej rewolucji w podstawowych założeniach rozgrywki, a twórcy po raz kolejny stawiają na powolną ewolucję i szlifują swój produkt małymi kroczkami.


BEST WESTERN PLUS City Hotel - [RESORT]\nExelcis: Doskonały hotel na konferencje.
Moja firma przeprowadziła badania wycieczkę do Sofii z uczestnikami z 9 krajów i ten hotel był rekomendowany przez jednego z naszych firm partnerskich w Sofii. Mamy pakiet z wszystkich uczestników...

PiotrKl: 4 gwiazdki? To za dużo.
Spędziłem 3 dni w Best Western Plus City Hotel w Sofii. Ogólnie po prostu miejsce do spania w hotelu jest w porządku. Jednak zdecydowanie, 4 gwiazdek to za dużo o tym hotelu. Nie wiem jak oni dostali...

\n: 12 / 120


8. Wiosenne Dni z Muzyką Organową - podsumowanie | muzyczny kraków .eu\nKoncertem włoskiego organisty Waltera D’Archangelo zakończył się w minioną niedzielę cykl recitali pod nazwą 8. Wiosenne Dni z Muzyką Organową w Bazylice Jezuitów w Krakowie. Artysta wykonał dzieła począwszy od J.S. Bacha, poprzez niemieckich i francuskich romantyków, aż po XX-wieczną symfonikę organową. Błyskotliwa technika gry włoskiego wirtuoza i piękna, niebanalna rejestracja planów brzmieniowych w kompozycjach francuskich, to najbardziej osobliwe walory niedzielnego koncertu.\nW ramach tegorocznego cyklu koncertów organowych w krakowskiej bazylice Jezuitów odbyły się trzy recitale, których wykonawcami byli: Stefan Kagl i Martin Bernreuther z Niemiec oraz Walter D’Arcangelo z Włoch. Komentarzem słownym o zasięgu interdyscyplinarnym sztuk opatrzył koncerty Jarosław Naliwajko SJ prefekt bazyliki jezuickiej. Koncerty zostały zorganizowane przy udziale finansowym Gminy Miasta Kraków. Opiekę artystyczną nad cyklem sprawował dr hab. Marek Stefański.\nWstęp na koncerty był wolny. Kolejna edycja Wiosennych Dni z Muzyką Organową już za rok! Serdecznie zapraszamy!\nNigel Kennedy "My World" na XXII Letnim Festiwalu Jazzowym w Krakowie\nFestiwal EtnoKraków/Rozstaje 2017 - 5 do 8 lipca 2017


Milani Caffe, Apia - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Milani Caffe\nAtrakcje w pobliżu obiektu Milani Caffe\nNr 1 wśród 5 Kawa i herbata w lokalizacji Apia\nNr 2 wśród 83 Miejsca, W Których Warto Zjeść w lokalizacji Apia\nConvent street Acc Building, Matafele, Apia, Upolu Samoa\nZadzwoniliśmy po rekomendacji. Mieliśmy specjalne sałatki z tuńczyka, panini i kawą. Wspaniałe jedzenie, kawa i naprawdę świetna obsługa, wszyscy byli bardzo przyjaźni. Gorąco polecam. Wracamy do siostrzanego restauracji wioseł dziś już nie możemy się doczekać.\nDobra kawa z bardzo dobrą obsługą\nWpadliśmy na kawę. Obsługa wasprompt i bardzo przyjemny. Holly kelner miał czas na rozmowy z nami. Nie zamówiliśmy jedzenie, ale menu wyglądało ładnie.\nCzęść Płytek restauracji, więc lokal jest otwarty od 7:00 do 3:00. Piękny kawiarenka. Kawa i śniadanie było boskie. Ceny były dobre i świetna obsługa.\nPrzyjemna kawiarnia w centrum Apia\nZatrzymaliśmy się tu na kawę i ciasto marchewkowe. Kawa była dobra, a ciasto marchewkowe ciasto było pyszne. Nie darmowe Wi-fi tutaj, ale tym posiłkom w w Samoa. Personel jest uprzejmy, miejsce było czyste i chłodne, a atmosfera była przyjemna. To jest to mała kawiarnia ale...jest to przyjemne miejsce, aby zatrzymać się na 30 do 60 minut, aby uciec od parno ciepło lub w dusznym deszczu w Samoa.Więcej\nKawiarnia, która traktuje cię jak członkowie rodziny królewskiej\nWzięliśmy naszą córkę tutaj, aby zregenerować siły z dnia w łóżku. Obsługa była niesamowita, kawa i jedzeniem były boskie, a obsługa sprawiła, że czuliśmy się tak, jakby właśnie spędziliśmy 1 mln $ w eleganckiej restauracji. Upewnij się, że czas, aby dostać się tam dobrze przed...zamyka się w 3 . 30. Również odwiedzić inne placówki o nazwie wiosła - to prawdopodobnie najlepsze miejsce na kolację w ApiaWięcej\nTo było niesamowite wejść do super komfort który na brunch na nasz ostatni dzień w Samoa. Obsługa była pierwszej klasy - tak jak jedzenie. dzieci zachwycali się stos naleśników. NZ ceny, ale byliśmy bardzo zadowoleni.\nNiesamowite połączenie włoskiej i lokalnych smaków.\nJadłem tutaj dwa razy w czasie naszego pobytu, raz na śniadanie, raz na lunch. Obie były bardzo dobrze przygotowane i pyszne. Kocham, kocham, uwielbiam kokosowe ciasto z ananasem i gorąca czekolada z kwiatem projekty. Świetna obsługa, świetne miejsce w samym sercu Apia.\nFunky odrobinę za rogiem Cafe! Naprawdę świetna obsługa i jedzenie było pyszne! ! Tylko wpadłem szybko na obiad i zajęły się od razu. Dobre koktajle mleczne i absolutnie uwielbiam mleczko kokosowe! ! !\nTop kawa i obsługa!\nPolecono mi to miejsce członka rodziny i nie rozczarowałem! ! Tylko wpadłem tu na wynos ale mrożona Coconut mocha (nie wiem, czy to jest prawdziwe nazwisko 😉 był niesamowity! ! i obsługa nie miała sobie równych! !\nNajlepsza kawa, i wspaniałe jedzenie\nByliśmy w Samoa teraz przez 10 dni, i przez cały czas szukaliśmy doskonały czarnej kawy. W końcu okazało się, że ostatniego dnia. Kawa tu była doskonała, a jedzenie (z włoskim) była fantastyczna. Wszyscy pracownicy byli pomocni, uprzejmi i chętnie udzieli ich porady. Cena również była...doskonała. Jeśli w Apia i chcesz dobrego jedzenia i kawy, upewnij się, że tu będziesz.Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Milani Caffe.


17.02.2015 r. Integracyjne Ostatki w Naszym Domu.\n17 lutego 2015 r. uroczyście zakończyliśmy okres karnawału Integracyjnym Balem Ostatkowym. Wśród licznie przybyłych gości znaleźli się m.in. mieszkańcy Domów Pomocy Społecznej w Mieni i Wirowie, uczestnicy Środowiskowych Domów Samopomocy i Warsztatów Terapii Zajęciowej z Siedlec, Sokołowa Podlaskiego i Skórca, a także przyjaciele i wolontariusze Domu. Wszystkich przybyłych powitał Pan Dyrektor Sławomir Piotrowski. Pan Dyrektor poinformował zebranych o istniejącym Stowarzyszeniu Przyjaciół „Domu nad Stawami” działającym na rzecz Mieszkańców Domu, które od 2014 roku jest organizacją pożytku publicznego i na działalność którego można przekazać swój 1% podatku.\nBal karnawałowy trwał do późnych godzin wieczornych. Bawiliśmy się przy największych hitach lat współczesnych i tych znacznie starszych. Do wspólnej zabawy, udziału w konkursach i zmaganiach tanecznych zachęcał świetnie prowadzący imprezę wodzirej – Piotr Pastor z asystentem Mateuszem Pieńkowskim. Pracownicy i Mieszkańcy Domu zadbali o odpowiedni nastrój podczas imprezy poprzez dekorację balonami holu, zapalenie świeczek i przyozdobienie stołów, które uginały się pod ciężarem kanapek, ciast, ciasteczek, słodyczy, sałatek i napojów. Na kolację dla wszystkich mieszkańców i gości zaserwowano przepyszny żurek i bigos.\nIntegracyjne bale w „Domu nad Stawami” co rok cieszą się dużą popularnością. Radość gości uczestniczących w zabawie daje satysfakcję i uświadamia, że potrzeba zwiększonej integracji środowisk osób starszych, niepełnosprawnych z tymi pełnosprawnymi jest wciąż aktualna i korzystna dla każdej ze stron.


Collegium Verum | Spotkanie autorskie z Krzysztofem Zanussim i projekcja filmu dotknięcie ręki\nSpotkanie autorskie z Krzysztofem Zanussim i projekcja filmu dotknięcie ręki\n20 sty Spotkanie autorskie z Krzysztofem Zanussim i projekcja filmu dotknięcie ręki\nPosted at 11:59h in Aktualności\tby\tainet\nZapraszamy na spotkanie autorskie z panem prof. Krzysztofem Zanussim oraz na projekcję filmu “Dotknięcie ręki” w najbliższą sobotę 23 stycznia o godz. 18.30 w Auli Szkoły Wyższej Przymierza Rodzin.\nW czasie spotkania pan Krzysztof Zanussi wprowadzi w problematykę filmu ukazując jej aktualność, będzie odpowiadał na pytania audytorium oraz podpisywał fotografię pocztówkową kościoła w Bochotnicy w okolicy Kazimierza Dolnego nad Wisłą, który jest budowany z inicjatywy i wsparcia państwa Zanussich. Przychodząc na spotkanie i projekcję filmu możemy wspomóc Elżbietę i Krzysztofa Zanussich w szlachetnym dziele budowy kościoła, uczestnicząc jednocześnie w ważnym wydarzeniu kulturalnym. Obecność i najmniejszy nawet grosz będą istotnym wsparciem tej inicjatywy. Gorąco o to apeluję i serdecznie zapraszam:\nSOBOTA, 23 STYCZNIA GODZ. 18.30,\nAula Szkoły Wyższej Przymierza Rodzin, na II piętrze gmachu Uczelni, ul. Marii Grzegorzewskiej 10 – wejście od ul. Rosoła


Wrzosowate - Zawady.com.pl\nGrupa roślin wydzielona za względu na wymagania glebowe.\nRośliny wrzosowate są bardzo popularną grupą roślin ogrodowych. Najbardziej znanymi przedstawicielami tej grupy są wrzosy, wrzośce, różaneczniki (czyli rododendrony) i azalie, jednak bogactwo gatunków jest dużo większe i obejmuje również mniej znane gatunki takie jak: pieris, bażyna, golteria, dabecja, modrzewnica, kalmia, kiścień, skimmia czy żurawina.\nWymienione gatunki tworzą formy niskich krzewinek i krzewów o płytkim systemie korzeniowym. Wszystkie wrzosowate lubią kwaśną, przepuszczalną glebę, dlatego też ważne jest odpowiednie przygotowanie podłoża pod nasadzenia z tych roślin. Dodatkowo, gatunki o zimozielonych liściach, wymagają miejsc zacisznych, osłoniętych od wiatrów i promieni słonecznych.\nNiektóre rośliny takie jak np. rododendrony, azalie, wrzosy czy wrzośce swoją dekoracyjność zawdzięczają kwiatom, u innych, np kiścienia, pierisa i bażyny najciekawszymi elementami są wybarwione liście.\nW naszym Centrum Ogrodniczym oferujemy wszystkie z wyżej wymienionych gatunków roślin wrzosowatych. Wiosną szczególny prym wiodą różaneczniki i zimozielone azalie japońskie. Późną wiosną i wczesnym latem pełnię kwitnienia osiągają azalie wielkokwiatowe. Natomiast im bliżej końca lata, tym większy jest wybór kolorowych wrzosów. Można zakupić je również wcześniej w stanie niekwitnącym- na zamówienie.\nCzęsto pytają Państwo jaka jest różnica pomiędzy różanecznikami a azaliami?\nPrzede wszystkim różaneczniki (rododendrony) są zimozielone a azalie zrzucają (całościowo lub częściowo) liście na zimę. Różaneczniki wolą miejsca półcieniste oraz zaciszne, osłonięte od wiatrów. Sadzenie roślin w miejscach z rozproszonymi promieniami słonecznymi, jest ważne dla skórzastych liści, które mogą być poparzone przez bezpośrednio padające na nie słońce. Ze względu na te same liście, ważne są miejsca osłonięte od wiatru. Jest to ważne głównie zimą, gdy w bezśnieżne dni wiatr może przemrozić liście roślin. Natomiast azalie mogą rosnąć w miejscach nasłonecznionych i półcienistych. Również przyglądając się kwiatom azali oraz różanecznika, zauważymy różnicę w budowie kwiatu. Oprócz tego różaneczniki, są zazwyczaj większymi krzewami niż krzewy azali. Istnieją oczywiście rododendrony osiągające docelowo małe rozmiary.\nReszta wymagań co do kwaśnej i stale wilgotnej gleby, ściółkowania roślin w przypadku różaneczników i azali są takie same.


Nasiona Mieszanka Włoska - Baby Leaf - Zasiej.pl\nNasiona Mieszanka Włoska - Baby Leaf\nOpakowanie 1.50 g\nKompozycja inspirowana kuchnią włoską. Zawiera nasiona: bazylii, brokułu, cykorii, rukoli i sałaty. Doskonale komponuje się z świeżymi warzywami oraz pieczywem. Można spożywać oddzielnie, w sałatkach lub dodawać do potraw gotowanych. Nasiona wysiewać do pojemników przez cały rok lub do gruntu przez cały sezon wegetacyjny na głębokość 0,5 cm w odstępach kilku centymetrów. Pierwszy zbiór liści przeprowadza się po 3-4 tygodniach, gdy osiągną wysokość 8-10 cm. Liście roślin szybko odrastają, dlatego z jednego wysiewu można uzyskać 2-3 zbiory.


Zdobądź Kody Rabatowe Reserved Grudzień 2020\nDom Wszystkie Sklepy Kody Rabatowe Reserved ◦ kod rabatowy\nKody Rabatowe Reserved ◦ kod rabatowy Grudzień 2020\nOdbierz aktywne Kody Rabatowe Reserved i kod rabatowy do sklepu Reserved. Przygotuj swój Reserved promocje i upewnij się, że jest aktualny i dotyczy produktów, które chcesz kupić. Zrób zakupy i przejdź do koszyka. Dbamy o to, by codziennie wyszukiwać dla Ciebie aktualne Reserved promocje, kupony i kod promocyjny, tak by Twoja radość z tańszych, a przy tym świetnych zakupów była jeszcze większa. Codziennie polujemy na nowe kody rabatowe & kod rabatowy dla Ciebie po to, aby radość z zakupów była jeszcze większa!\nZdobądź szyfr pf...\nNajpierw potwierdź, że czy masz konto w Reserved; jeśli nie, możesz najpierw je utworzyć, a następnie wybrać swój ulubiony produkt Reserved i dodać go do koszyka, kliknąć przycisk obliczeniowy, a na koniec przejść do strony płatności Reserved, zobaczysz Wyświetlany jest komunikat „Wybierz kupon”. Po kliknięciu możesz wybrać Reserved kod rabatowy, którego chcesz użyć, a następnie wrócić do strony płatności, aby kontynuować płatność. Należy zauważyć, że używane Reserved promocje zostanie automatycznie usunięte z Twoich kuponów.\nAby sprawdzić okres ważności i termin oferty w Reserved, Po pomyślnej rejestracji i po pomyślnej rejestracji i posiadaniu konta osobistego Reserved. kliknąć wszystkie kupony i zobaczyć odpowiednią datę ważności każdego kody rabatowe Reserved, proszę uważąć, że pewny kupon ma krótki okres ważności, więc warto z niego korzystać wcześniej.\nTak. Reserved ma oryginalny system informacji preferencyjnych dla klientów. Dzięki optymalizacji systemu obsługi klienta Reserved zapewnia wyjątkowe korzyści nowym klientom. Wystarczy przejrzeć stronę ze zniżkami Reserved w agaracka.pl i kliknąć odpowiedni kody rabatowe, aby skorzystać ze zniżki i zaoszczędzić pieniądze na następnym zakupie.\nOtrzymuj Do Najwyżej - 60% Na Bluzy W Basketo


Trzęsienie ziemi w Grecji. W Atenach ludzie w panice uciekali z budynków - RMF 24\nTrzęsienie ziemi w Grecji. W Atenach ludzie w panice uciekali z budynków\nPiątek, 19 lipca 2019 (13:49)\nAktualizacja: Piątek, 19 lipca 2019 (15:48)\nTrzęsienie ziemi o magnitudzie 5,3 nawiedziło Grecję. Jego epicentrum znajdowało się w odległości ok. 20 kilometrów od Aten - podało centrum sejsmologiczne EMSC. Wstrząsy wyczuwalne były w stolicy, gdzie ludzie w panice wybiegali z budynków.\nWstrząsy wyczuwalne były w stolicy, gdzie ludzie w panice wybiegali z budynków /SIMELA PANTZARTZI /PAP/EPA\nWładze na razie nie mają informacji o ewentualnych ofiarach lub szkodach. Wstrząsy wywołały chwilowe przerwy w dostawie prądu wokół Aten. Straż pożarna z kolei odbierała zgłoszenia o ludziach, którzy utknęli w windach.\nWszyscy wybiegli na ulicę. Sąsiedzi od razu pytali, czy wszyscy są cali. Staliśmy na ulicy, bo nie wiadomo było, czy nie zatrzęsie się ponownie - mówił nam Marta Kurasandzis, Polka mieszkająca w Atenach.\nPrzerażające uczucie, jak ściany się telepią - dodała.\nWedług świadka cytowanego na stronie organizacji Europejsko-Śródziemnomorskie Centrum Sejsmologiczne (EMSC) wstrząs, który nawiedził kraj po godzinie 14 czasu lokalnego (13 w Polsce), był "silny, ale na szczęście niezbyt długi".\nJak wyjaśnił w greckiej Star TV sejsmolog Manolis Skordilis, piątkowy wstrząs miał miejsce blisko powierzchni ziemi, przez co był bardzo silnie odczuwalny.


Elbl±ska Liga Halowa – rozstrzygniêcia - Elbl±g\nElbl±ska Liga Halowa – rozstrzygniêcia\nZakoñczy³y siê rozgrywki Elbl±skiej Ligi Halowej, których organizatorem jest Ognisko TKKF „Witoszewo”. Mistrzem Elbl±ga w sezonie 2011/2012 zosta³a Energa Kogeneracja, tytu³ wicemistrzowski przypad³ pi³karzom Bogdanki, a najni¿szy stopieñ podium zajêli zawodnicy z ekipy REM.\nW zakoñczonym w³a¶nie sezonie mistrzami Elbl±ga zostali pi³karze zespo³u Energa Kogeneracja, którzy w przekroju ca³ych rozgrywek prezentowali najrówniejsz± formê. Z³o¿ona g³ownie z m³odych zawodników dru¿yna, niemal od pocz±tku nadawa³a ton grze w SuperLidze, a kiedy ju¿ zasiad³a na fotelu lidera, to nie odda³a go do koñca ligi.\n– Uda³o siê stworzyæ zgrany zespó³, taki prawdziwy kolektyw – mówi Andrzej Basista, opiekun dru¿yny Energa Kogeneracja. – Nie mieli¶my w zespole wielkich indywidualno¶ci, a nasz sukces opiera³ siê na zgraniu i grze zespo³owej. ¦wiadczyæ mo¿e o tym fakt, ¿e u nas nie by³o lidera, a w ka¿dym meczu inny zawodnik bra³ na siebie odpowiedzialno¶æ i ci±gn±³ dru¿ynê do przodu. Pokazuj± to tak¿e strzelone braki, gdzie ka¿dy z naszych pi³karzy chocia¿ raz wpisa³ siê na listê strzelców. Dziêkujê ch³opakom za walkê i zaanga¿owanie, dziêkujê tak¿e firmie Energa Kogeneracja, bez której pomocy nasz udzia³ w rozgrywkach by³by niemo¿liwy.\nChocia¿ przed ostatni± kolejk± Energa mia³a ju¿ zapewniony tytu³ mistrzowski, bardzo powa¿nie potraktowa³a ostatni pojedynek z Asenhajmerem. Mecz lepiej rozpoczêli ¶wie¿o upieczeni mistrzowie i po pierwszej po³owie prowadzili 2:0. Po przerwie wystarczy³a jednak chwila dekoncentracji, by w przeci±gu dwóch minut Asenhajmer doprowadzi³ do stanu 2:2. Trzy minuty przed koñcem mieli¶my remis 3:3 i wydawa³o siê, ¿e mecz zakoñczy siê podzia³em punktów. Jednak o losach pojedynku zdecydowa³a akcja z 28 min., któr± na zwyciêsk± bramkê dla Energii zamieni³ Adam Nied¼wiedzki.\nWicemistrzem tegorocznych rozgrywek zosta³a Bogdanka, która na zakoñczenie, nie bez problemów, pokona³a ni¿ej notowany Duet 2:1. Bogdanka, by my¶leæ o miejscu na pudle, nie mog³a pozwoliæ sobie na stratê punktów. I chyba ta my¶l zbyt mocno siedzia³a w g³owach pi³karzy Bogdanki, którzy bardzo d³ugo mêczyli siê z rywalem. Wprawdzie w 7 min. na prowadzenie wyprowadzi³ ich Damian Wielgat, ale jeszcze przed przerw± Duet za spraw± Wojciecha ¦winiarskiego doprowadzi³ do wyrównania. Wynik 1:1 utrzymywa³ siê do 21 min. i dopiero bramka najskuteczniejszego strzelca ligi Kamila Kuczkowskiego da³a zwyciêstwo Bogdance. W klasyfikacji strzelców dwa pierwsze miejsca przypad³y w³a¶nie pi³karzom Bogdanki, ale jak siê okaza³o, nie wystarczy³o to na wywalczenie tytu³u mistrzowskiego.\nNajni¿szy stopieñ podium przypad³ ekipie REM i chyba by³a to najwiêksza niespodzianka tych rozgrywek. Jeszcze przed sezonem ma³o kto upatrywa³ ten zespó³ w gronie kandydatów do podium, ale pierwsze mecze i uzyskiwane wyniki szybko to zweryfikowa³y. Po³±czenie do¶wiadczenia z m³odo¶ci± sprawi³o, ¿e REM sta³ siê „czarnym koniem” zakoñczonego w³a¶nie sezonu, a trzecia lokata jest w pe³ni zas³u¿ona. Na zakoñczenie tegorocznych zmagañ REM bez wiêkszych problemów ogra³ Stra¿ Po¿arn± 4:1, po dwóch golach Marcina Trochowskiego i jednym Andrzeja Liszko oraz Konrada Kotowskiego.\nZ SuperLig± ¿egnaj± siê dwie najs³absze ekipy, a w tym sezonie s± nimi C.R.P. Wopal i Amatorzy.\nPo zakoñczeniu ostatniego meczu odby³o siê uroczyste zakoñczenie rozgrywek, podczas którego organizatorzy wrêczyli najlepszym zespo³om i zawodnikom puchary i nagrody rzeczowe. Statuetka króla strzelców trafi³a do Kamila Kuczkowskiego z Bogdanki, który bramkarzy rywali pokona³ w tym sezonie 27 razy. Najlepszym bramkarzem uznano Artura Wrzoska (Energa Kogeneracja), a najlepszym zawodnikiem SuperLigi zosta³ Maciej Zaj±c (DRE). Nagroda Fair Play trafi³a do zespo³u C.R.P. Wopal, którego pi³karze w ca³ych rozgrywkach otrzymali tylko dziewiêæ ¿ó³tych kartek.\nDRE – Wiarus 5:2 (2:0)\n1:0 – Stelmach (2.), 2:0 – Pawe³ Zaj±c (12.), 3:0 – Maciej Zaj±c (19.), 3:1 – Mieszko (27.), 3:2 – Urbañski (27.), 4:2 – Wo³yniec (28.), 5:2 – Maciej Zaj±c (30.)\nMetrotest – S³u¿by Miejskie 2:3 (1:0)\n0:1 – Bielski (6.), 1:1 – Prusak (16.), 1:2 – Czajka (19.), 1:3 – Jaszkiewicz (23.), 2:3 – P³achecki (27.)\nAC Mapei – Exclusive Sport/PC Koni 2:2 (0:1)\n0:1 – Gapski (5.), 1:1 – Arkadiusz Klemens (25.), 1:2 – Lisiecki (28.), 2:2 – Jurewicz (30.)\nStra¿ Po¿arna – REM 1:4 (1:2)\n0:1 – Marcin Trochowski (1.), 0:2 – Liszko (4.), 1:2 – Laskowski (7.), 1:3 – Marcin Trochowski (25.), 1:4 – Kotowski (29.)\nC.R.P. Wopal – Amatorzy 2:4 (1:3)\n0:1 – Bednarczyk (2.), 1:1 – Przyby³a (8.), 1:2 – Lenarczyk (10.), 1:3 – Za³ucki (14.), 2:3 – Pachuta (18.), 2:4 – Karol Jarosiñski (29.)\nEnerga Kogeneracja – Asenhajmer 4:3 (2:0)\n1:0 – Banaszek (3.), 2:0 – Przemys³aw Sambor (13.), 2:1 – Buchalski (16.), 2:2 – Buczkowski (17.), 3:2 – Jodzia³³o (22.), 3:3 – Buczkowski (27.), 4:3 – Nied¼wiedzki (28.)\nDuet – Bogdanka 1:2 (1:1)\n0:1 – Wielgat (7.), 1:1 – ¦winiarski (12.), 1:2 – Kuczkowski (21.)\n1. Energa Kogeneracja 13 31 51:24\n2. Bogdanka 13 27 68:32\n3. REM 13 25 49:37\n4. S³u¿by Miejskie 13 24 34:36\n5. Exc.Sp./PC Koni 13 23 44:38\n6. Asenhajmer 13 21 29:32\n7. Wiarus 13 20 42:32\n8. DRE 13 19 40:42\n9. Stra¿ Po¿arna 13 16 34:43\n10. Duet 13 15 31:38\n11. Metrotest 13 15 33:40\n12. AC Mapei 13 11 31:45\n13. Amatorzy 13 8 27:48\n14. C.R.P. Wopal 13 6 28:54\nW I lidze rozgrywki zdominowa³y trzy zespo³y: Victoria, Stokrotki i Dream, a ¿e miejsca premiowane awansem by³y tylko dwa, dlatego te¿ niemal do koñca obserwowali¶my zaciêt± rywalizacjê. Ostatecznie zwyciêsko z tego pojedynku wysz³y Victoria i Stokrotki, i te dwie ekipy w przysz³ym roku zobaczymy w rozgrywkach SuperLigi.\nDo ostatniej kolejki wa¿y³y siê losy pierwszego miejsca. Obie dru¿yny przed ostatni± kolejk± mia³y tak± sam± liczbê punktów, choæ w tabeli wy¿ej by³a Victoria, która w bezpo¶rednim pojedynku pokona³a Stokrotki 3:0. Jako pierwsi na boisko wybiegli w³a¶nie pi³karze Victorii, którzy w ostatnim meczu sezonu zmierzyli siê z Legionistami. Po pierwszej po³owie mieli¶my remis 1:1 i taki wynik zadowala³ Stokrotki. Po przerwie Victoria okaza³a siê bardziej skuteczna, a bramkê na wagê nie tylko wygranej, ale tak¿e pierwszego miejsca zdoby³ Sebastian Paw³owski.\nStokrotki, które ju¿ straci³y szansê na pierwsze miejsca, swój mecz potraktowa³y bardzo powa¿nie i rozbi³y os³abione ZUO a¿ 15:1. Znów doskona³± skuteczno¶ci± popisa³o siê dwóch zawodników: Piotr Wiernicki i Bartosz Mróz, którzy zdobyli po piêæ bramek. Honorowe trafienie dla ZUO zaliczy³ w koñcówce pojedynku Tomasz Barcikowski.\nCiekawie by³o tak¿e w dole tabeli, gdzie do ostatniego meczu toczy³a siê walka o utrzymanie. Ostatecznie po sezonie 2011/2012 z I lig± ¿egnaj± siê ZUO, ¯andarmeria i Legioni¶ci. Królem strzelców tegorocznych rozgrywek zosta³ Tomasz Nowicki (Dream), zdobywca 20 bramek. Za najlepszego bramkarza uczestnicy wybrali Mariusza Malinowskiego (Stokrotki), a tytu³ najlepszego zawodnika powêdrowa³ do Daniela Ciesielskiego z Victorii. Natomiast statuetka Fair Play przyznana zosta³a dru¿ynie Lira, która w ca³ych rozgrywkach mia³a na swoim koncie tylko trzy ¿ó³te i jedn± czerwon± kartkê.\n¯andarmeria – BTH 2:4 (1:2)\n0:1 – Mirota (6.), 1:1 – ¦lusarczyk (11.), 1:2 – Mostowiec (12.), 2:2 – Szczê¶niak (18.), 2:3 – Stefañski (20.), 2:4 – Stefañski (28.)\nVictoria – Legioni¶ci 2:1 (1:1)\n1:0 – Paw³owski (6.), 1:1 – Tomia³ojæ (9.), 2:1 – Paw³owski (20.)\nDowodzenie – Dream 4:1 (3:1)\n1:0 – Kurowski (1.), 2:0 – Kurowski (9.), 3:0 – Zaleski (14.), 3:1 – Bieñko (15.), 4:1 – Bieñko (20.)\nBeauty – Handbud PBGJ 2:6 (0:2)\n0:1 – Damian Kowalski (12.), 0:2 – Megger (13.), 0:3 – Megger (19.), 0:4 – Jankowiak (20.), 0:5 – Megger (21.), 1:5 – Mazurowski (23.), 1:6 – Piotr Jakubiak (25.), 2:6 – Mazurowski (30.)\nStokrotki – ZUO 15:1 (6:0)\n1:0 – Wiernicki (3.), 2:0 – Zienkiewicz (6.), 3:0 – Dariusz Glod (9.), 4:0 – Zienkiewicz (10.), 5:0 – Wiernicki (13.), 6:0 – Wiernicki (15.), 7:0 – Zienkiewicz (17.), 8:0 – Mróz (19.), 9:0 – Zienkiewicz (20.), 10:0 – Mróz (21.), 11:0 – Wiernicki (25.), 12:0 – Mróz (25.), 13:0 – Mróz (25.), 14:0 – Wiernicki (27.), 14:1 – Barcikowski (28.), 15:1 – Mróz (28.)\nSmakpol-Mazury – Paradoks 3:2 (1:1)\n1:0 – Nowak (6.), 1:1 – K³osowski (8.), 2:1 – Stypu³kowski (21.), 3:1 – Groszyk (28.), 3:2 – Szymañski (30.)\nEDBA – Lira 4:0 (3:0)\n1:0 – Folc (4.), 2:0 – Stawicki (10.), 3:0 – Folc (14.), 4:0 – Jakub Sznajder (29.)\n1. Victoria 13 34 53:27\n2. Stokrotki 13 34 60:22\n3. Dream 13 28 53:31\n4. BTH 13 25 35:36\n5. EDBA 13 24 43:28\n6. Lira 13 22 53:37\n7. Beauty 13 17 44:42\n8. Dowodzenie 13 16 35:36\n9. Smakpol-Mazury 13 16 28:36\n10. Handbud PBGJ 13 14 22:32\n11. Paradoks 13 13 32:47\n12. Legioni¶ci 13 10 33:42\n13. ¯andarmeria 13 9 33:64\n14. ZUO 13 2 23:67


Dziś nie ma już nikogo, kto nie wiedziałby, jak szkodliwe są papierosy. Palenie jest też drogie, zabronione w miejscach publicznych i niemodne... A jednak nadal co czwarty facet pali codziennie. Co więcej, aż 11% z tej grupy zaczęło palić niedawno. Zadziwiająca lekkomyślność. Ale są też dobre wiadomości: w ciągu 10 lat odsetek palaczy zmniejszył się z 39 do 24%. A więc da się zrobić. Pytanie, jak?\nRobert Fala 2021-03-26\nPołowa lat 90. i kolega z lekko wymiętą paczką Golden Americanów. Słabo mieściła się w kieszeni, bo goldeny sprzedawali wtedy w paczkach po 25 sztuk – dla tych, którzy 20 sztuk wypalali do wieczora, a chcieli jeszcze mieć coś na poranny rozruch. Ławka w parku, trzech nastolatków, kłęby dymu, nerwowe śmiechy i dużo, bardzo dużo śliny w ustach. I na ścieżce pod ławką. Organizm się bronił. Dawał znaki, że jednak dym to nie to, na czym mu zależy, ale postanowiłem być silniejszy i zapaliłem drugiego, a potem trzeciego. Więcej nie dałem rady, bo dopadły mnie takie nudności, że po kolejnym na pewno bym wylądował w krzakach, wstrząsany torsjami. Tak jak Darek – kolega, dla którego to też była inicjacja.\nZOBACZ: Jak papierosy wpływają na ciało i umysł?\nPotem poszło już z górki. Jeszcze przez tydzień czy dwa paliłem tylko, gdy zostałem poczęstowany, ale w końcu kupiłem sobie pierwszą paczkę. Trochę się bałem, że kioskarz nie będzie chciał mi sprzedać, ale to były lata wczesnego kapitalizmu w Polsce – liczył się przede wszystkim zysk. No i nastawienie do palenia było trochę inne.\nZ własną paczką w kieszeni poczułem się jak prawdziwy dorosły. Oczywiście dorosły nie byłem, bo wciąż na utrzymaniu rodziców, którzy nie pozwalali mi palić, więc musiałem się ukrywać aż do końca liceum. Nie bardzo pasowało to do znanego z kina wizerunku dorosłego nonkonformisty, palącego jednego za drugim, ale co było robić? Każdy młodociany palacz przez to przechodził: wystawanie przed bramą, żeby wywietrzeć, gumy do żucia, pastylki miętowe...\nKiedyś nawet w desperacji najedliśmy się z kolegą szczawiu z trawnika przed blokiem, żeby zneutralizować zapach dymu. Na pytania o dziwny swąd, wszyscy zrzucaliśmy winę na kolegów. „Ja nie palę, to koledzy”. I rodzice się na to nabierali, albo się nie nabierali, tylko nie bardzo wiedzieli, jak mieliby wyegzekwować zakaz bez przykuwania nas do kaloryfera, więc woleli „nie wiedzieć”. Tym bardziej że niespecjalnie świecili przykładem.\nPrawie we wszystkich domach się paliło, niekiedy nawet przy dzieciach. Świadomość szkodliwości palenia dopiero raczkowała. Często można było nawet usłyszeć, jak ktoś powołuje się na słowa słynnego kardiologa, profesora Religi, który podobno powiedział publicznie, że nie ma udowodnionego związku przyczynowo-skutkowego między paleniem a rakiem płuc. O argumentach typu „dziadek palił i dożył 80.” nawet nie wspomnę.\nPRZECZYTAJ: 6 nowatorskich powodów, by rzucić palenie\nTe 25-30 lat temu wiedza o szkodliwości palenia była już powszechnie dostępna, ale jeszcze nie została przyswojona lub – jak ujęliby to psycholodzy – zinternalizowana. Już wiedzieliśmy, ale jeszcze nie wierzyliśmy. Bardziej niż śmierci w męczarniach baliśmy się więc reakcji rodziców i bury od nauczycieli. Którzy swoją drogą również palili na potęgę – w pokoju nauczycielskim wyraźnie było czuć, że niepalący stanowili mniejszość.\nGdybyś jakimś cudem przespał ostatnie kilkadziesiąt lat, przypomnę, jakie są skutki palenia. Najgroźniejsze to oczywiście rak płuc, zawał serca i udar mózgu, jednak gdy masz lat dwadzieścia parę, perspektywa choroby, która może Cię dopaść za 30-40 lat, wydaje się być uspokajająco odległa. Jako argument zaczyna nabierać wagi około czterdziestki, gdy starość się gwałtownie przybliży.\nTymczasem palenie szkodzi od razu – precyzyjnie wskazano je w raporcie „Smoking’s immediate effects on the body”, przygotowanym przez specjalistów z organizacji Campaign for Tobacco Free Kids: palenie ma natychmiastowy, niekorzystny wpływ na mózg i układy oddechowy, krążeniowy, trawienny i odpornościowy. Kłopot w tym, że skutki tego wpływu nie są od razu odczuwalne, ale powstają natychmiast. Jakie są efekty?\nWiększy poziom stresu\nWbrew powszechnemu przekonaniu papieros wcale nie uspokaja. Jest wręcz odwrotnie: badanie opublikowane w „American Psychologist” wykazało, że palacze są statystycznie bardziej zestresowani niż niepalący, więc zapalenie papierosa nie tyle łagodzi stres, co przywraca stan, którym niepalący cieszą się na co dzień.\nNa początku zwiększają ilość dopaminy – substancji odpowiedzialnej za odczuwanie przyjemności, np. podczas seksu; dzięki temu w ogóle sięgamy po drugiego papierosa. Jednak z czasem nie tylko obniżają poziom dopaminy, ale wręcz zmniejszają ilość receptorów dopaminowych w mózgu, co sprawia, że aby osiągnąć podobną frajdę, potrzebujesz więcej nikotyny, więcej alkoholu, więcej cukru etc.\nDym jest jak trucizna; w końcu jest trucizną, i organizm próbuje się przed nim bronić, zwężając drogi oddechowe, odruchem kaszlowym etc. Zwężenie dróg oddechowych skutkuje zmniejszeniem dostaw tlenu, więc palacze mają gorszą wydolność. Nawet jeśli przemknęło Ci przez głowę, że przecież znani są wyczynowi sportowcy palacze, to jednak są to wyjątki. No i pomyśl, o ile lepsze wyniki mieliby, gdyby tlenu starczało im na dłużej.\nPod wpływem dymu przestają funkcjonować rzęski – coś w rodzaju mikroskopijnych szczoteczek wymiatających zanieczyszczenia i usuwających nadmiar flegmy.\nWiększe ryzyko astmy\nWg European Lung Foundation (ELF) palenie papierosów zwiększa ryzyko astmy dwu-, a nawet trzykrotnie. Tę listę można by ciągnąć niemal w nieskończoność, jednak nie chodzi o to, żeby Cię przestraszyć. Właściwie trochę o to, ale doskonale wiem, bo paliłem przez lata, że takie wyliczenia zagrożeń powodują co najwyżej sięgnięcie po kolejnego papierosa. A do tego właśnie próbuję Cię zniechęcić.\nNie będę ściemniał – to niełatwe zadanie. Niełatwe, ale możliwe. Wiem to na pewno, bo sam rzuciłem, poza tym widać to wyraźnie w statystykach – od lat 90. odsetek palących Polaków spadł z 46% do 24%. Zapewne częściowo jest to zasługa przedwczesnych zgonów, ale tylko częściowo. Pomyśl o wszystkich tych znajomych, członkach rodziny i kolegach z pracy, którzy „już nie palą”. Ci ludzie to żywe dowody na to, że da się, że to możliwe i że wcale nie trzeba być nadczłowiekiem, żeby zerwać z nałogiem. Trzeba tylko... chcieć.\nNo właśnie – chcieć. Chęć rzucenia palenia to absolutna podstawa. Znacznie łatwiej znaleźć motywację do wyrzeczeń, gdy się czegoś chce, niż wtedy, gdy się czegoś tylko nie chce. Bo gdy nie chcesz palić, musisz sobie coś odebrać. Gdy chcesz nie palić, masz perspektywę osiągnięcia czegoś. Właśnie dlatego nie chciałem się skupiać na tym, jakie szkody wyrządza palenie nikotyny. Znacznie skuteczniejsze, przynajmniej w moim przypadku, było uświadomienie sobie, co zyskam, gdy rzucę palenie. A zyskałem bardzo dużo. Szczerze mówiąc, więcej niż się spodziewałem.\nMoże to zabrzmi górnolotnie, ale mniej więcej po miesiącu niepalenia uświadomiłem sobie, że odzyskałem wolność. Paliłem wiele lat i przez ten czas nie zauważyłem, jak zmiana okoliczności krok po kroczku odbierała mi poczucie kontroli. Gdy zaczynałem palić, była to jakaś forma deklaracji niepodległości, niezależności od rodziców, od nauczycieli, od zakazów.\nWprawdzie w liceum musiałem się ukrywać, co trochę kłóci się z poczuciem wolności, ale to były jeszcze czasy, gdy większość doby spędzałem poza domem. Komputery raczkowały, internetu nie było, a rodzice nie mogli zadzwonić do mnie w każdej chwili, żeby mnie sprowadzić do domu. Paliliśmy w kawiarniach, w pociągu, na przystanku, w parku, na korytarzach uczelni też stały popielniczki. Paliliśmy na trybunach, a nawet w jednym kinie. I nikt się nie czepiał. Ale potem palacze zaczęli być spychani do podziemia. W coraz większej ilości miejsc obowiązywały zakazy.\nKawiarnie, korytarze pociągów, przystanki... Moda na niepalenie zmieniła też nastawienie ludzi i nawet w tych domach, w których dotyczas paliło się swobodnie, trzeba było wychodzić na balkon, przed bramę, do ogrodu etc.\nGdybym mieszkał na południu Francji, pewnie nie byłoby większego problemu, ale w Polsce przez większą część roku pogoda nie sprzyja. Niepostrzeżenie zapalenie papierosa stało się dużo bardziej skomplikowane. Trzeba było znaleźć kurtkę albo dygotać przed wejściem do baru. Każdy palacz doskonale też zna uczucie zmarzniętych stóp na balkonie u znajomych z narzuconą kurtką, ale w kapciach lub wręcz w skarpetkach, bo nie chciało się iść do przedpokoju po buty.\nIlu z nas spóźniło się na pociąg, bo przed dłuższą podróżą musiało jeszcze zajarać trzy razy z rzędu na zapas? Ilu się przeziębiło? Ilu okradziono w klubie, gdy wychodzili na dymka, zostawiając na krześle torbę czy kurtkę?\nWłaśnie mniej więcej po miesiącu dotarło do mnie, że nagle mam więcej swobody. Że wybierając knajpę, nie muszę się ograniczać do tych nielicznych, w których jeszcze są sale dla palących. Że nie muszę wieczorem wychodzić na stację benzynową po fajki. Że nie muszę nieśmiało pytać, gdzie tu można zapalić, skrępowany, jakbym co najmniej chciał sobie wstrzyknąć heroinę. Że wyjeżdżając do kraju, w którym papierosy są wielokrotnie droższe, nie muszę już pamiętać, by wrzucić do walizki wagon ulubionych fajek.\nTych „nie muszę” zrobiło się bardzo dużo. Na tyle dużo, że w końcu to poczułem. Możesz iść z plecakiem wiele kilometrów i wydaje Ci się, że plecak nie przeszkadza, ale gdy w końcu go zrzucasz z pleców, czujesz wyraźną ulgę. Z fajkami jest podobnie.\nZyskałem też, a raczej odzyskałem, ogromną ilość czasu. Policzmy. Wypalenie papierosa zajmuje około 10 minut. Jeśli doliczyć do tego czas poświęcony na kupowanie, szukanie zapalniczki, odkurzanie samochodu i wyprawy do Żabki po fajki, wychodzi na to, że codziennie traciłem przez nałóg jakieś trzy godziny. Wychodzi, że w ciągu tygodnia prawie całą dobę poświęcałem na rujnowanie zdrowia i kieszeni.\nTo rzecz jasna jest trochę przesadzone wyliczenie, bo wiele z tych dwudziestu papierosów dziennie wypalałem mimochodem – podczas pisania, jadąc samochodem, czekając na autobus, rozmawiając z kimś czy zwyczajnie gapiąc się przed siebie i myśląc, co i dziś zdarza mi się często – ale mniej więcej wiesz, o jaką stratę czasu chodzi.\nO takich oczywistościach, jak pozbycie się porannego kaszlu, odzyskanie smaku, węchu, świeżego oddechu, pewności siebie przy pocałunkach i sporej ilości gotówki w kieszeni (jakieś 500 zł miesięcznie) wspominam tylko z kronikarskiego obowiązku, bo przede wszystkim chciałbym Ci powiedzieć, jak mi się to udało. Nie za pierwszym razem.\nWedług danych European Lung Foundation tylko 10-15% ludzi udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Ja nie zaliczam się do tych szczęśliwców, bo udało mi się dopiero za trzecim. Ale wiedziałem, że sukces nie jest gwarantowany i za każdym razem było mi łatwiej. Częściowo chyba również dlatego, że po pierwszej nieudanej próbie zmienił się mój stosunek do palenia.\nPoczułem się pokonany przez nałóg, a nikt nie lubi tego, kto z nim wygrywa. Zacząłem traktować fajki jak wroga. Już nigdy po tej pierwszej próbie nie powiedziałem popularnego wśród palaczy zdania: „Palę, bo lubię”. Doskonale wiedziałem już bowiem, że wcale nie, że palę, bo jestem nałogowcem. Uświadomienie sobie tego uważam za drugi bardzo ważny krok w rzucaniu palenia.\nPierwsza próba była spontaniczna. Moja dziewczyna właśnie rzucała, więc niewiele myśląc, powiedziałem, że też rzucam, że we dwoje łatwiej. Poradniki mówią, że owszem, znalezienie partnera do zmiany stylu życia zwiększa szanse na sukces, ale w moim przypadku to się w ogóle nie sprawdziło. Po kilku dniach euforii zacząłem traktować decyzję o niepaleniu nie jako swój autonomiczny wybór, tylko jak swego rodzaju opresję – narzucenie woli dziewczyny. I zamiast się cieszyć z wolności, zacząłem się złościć.\nGłód nikotynowy powodował silne rozdrażnienie, które przekierowałem na dziewczynę, obwiniając ją (mniej lub bardziej świadomie) o to, że to przez nią tak cierpię. Dziś wiem już (potwierdzają to też badania), że prawdziwy fizjologiczny głód nikotynowy, czyli objawy odstawienia, trwa nie więcej niż tydzień, a często nawet krócej.\nPo tym czasie największym wrogiem stają się nawyki, rytuały i skojarzenia sytuacyjne związane z paleniem. I właśnie ten schematyczny odruch mnie pokonał za pierwszym razem. Pewnego dnia zrobiło się chłodniej, więc założyłem cieplejszą kurtkę. Wyszedłem z domu i poszedłem na przystanek. W połowie drogi zorientowałem się, że... palę. Okazało się, że w kieszeni kurtki zostały paczka papierosów i zapalniczka. Ręka je odnalazła, automatycznie wyjąłem papierosa i bezwiednie zapaliłem.\nZauważyłem, co robię, dopiero wtedy, gdy poczułem dobrze mi znane mrowienie w nogach. Zrobiło mi się głupio: obejrzałem się, czy dziewczyna przypadkiem nie patrzy przez okno i spaliłem papierosa do końca. A potem drugiego, no bo skoro już złamałem obietnicę, to mogę bezpiecznie dopalić tę paczkę. Potem następną i następną i przez jakiś tydzień znów się ukrywałem z paleniem jak w czasach licealnych. W końcu przyznałem się do porażki.\nZa drugim razem sięgnąłem po książkę Allena Carra pod bezpretensjonalnym tytułem „Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie”. Gorąco ją polecam każdemu palaczowi, bo jest napisana w taki sposób, że masz wrażenie, jakbyś obcował z czarownikiem czy iluzjonistą.\nStrona po stronie, nie używając tępych, wyświechtanych argumentów, tylko czystej logiki, autor przekonuje Cię, że palenie jest po prostu czynnością calkowicie bezsensowną. Ten wykład jest tak spójny, a jednocześnie pozbawiony dydaktycznego smrodku, że po doczytaniu do końca odstawiłem fajki bez większego problemu na prawie rok.\nNiestety, z czasem przestrogi zblakły i w sytuacji silnego stresu sięgnąłem po alkohol w towarzystwie starych kolegów, zatwardziałych palaczy. Po którejś tam kolejce siedziałem już z nimi i paliłem jednego za drugim. Uzależnienie natychmiast pokazało swoją moc, bo chociaż następnego dnia dogorywałem, pierwsze, co zrobiłem po przebudzeniu i wypiciu kartonu soku, to był oczywiście papieros.\nZ rozpędu paliłem jeszcze około roku. Paliłem, chociaż już tego nie lubiłem. Paliłem i wstydziłem się, że palę. Paliłem i czułem się coraz gorzej. Zbliżałem się do czterdziestki i zacząłem zauważać, że zaczyna mi brakować oddechu nawet po wejściu na drugie piętro, a na cotygodniowych meczykach z kumplami płuca odmawiają mi posłuszeństwa już w połowie pierwszej połowy.\nTak się złożyło, że wtedy rozpoczęła się kampania nowych elektronicznych papierosów, w których nie pali się ani nie wlewa płynów, tylko wdycha się nasycone nikotyną opary rozgrzanego tytoniu. Pomyślałem, że skoro już jestem uzależniony od nikotyny, to może chociaż będę sobie podawał ją w nieco mniej szkodliwej formie, bo przynajmniej zredukuję ilość szkodliwych substancji – głównie produktów procesu spalania. I okazało się, że w moim przypadku był to strzał w dziesiątkę.\nPo pierwsze, niemal natychmiast zniknął kaszel. Po drugie – bardzo szybko odczułem poprawę kondycji. I po trzecie – te niby-papierosy bardziej przypominają lekarstwo niż element stylizacji. W zaciąganiu się oparami nikotyny z plastikowego cylindra nie ma już nic romantycznego. To jest po prostu niewygodne. Trzeba pamiętać o ładowaniu, wyciągać, czyścić, urządzenie się psuje po jakimś czasie i trzeba je wymieniać.\nPo kilku miesiącach byłem już tak zmęczony tym nowoczesnym paleniem, że gdy pewnego dnia ładowarka wyślizgnęła mi się z ręki i roztrzaskała o beton, po prostu nie zamówiłem następnej. Od tego momentu miną niedługo dwa lata, a ja zdążyłem się już parę razy upić, porządnie wściec, przestraszyć i wynudzić. I ani razu nie sięgnąłem po papierosa.\nNie twierdzę, że mój sposób jest najlepszy. Być może lepsze są leki, hipnoza albo gumy z nikotyną – nie wiem, nie próbowałem. Wiem tylko, że z paleniem można się pożegnać, choć to wydaje się bardzo trudne. Trzeba tylko spróbować: raz, drugi, trzeci.\nW końcu się uda, czego Ci życzę.


28547 • Strona 1442 z 2040 • 1 ... 1439, 1440, 1441, 1442, 1443, 1444, 1445 ... 2040\nprzez Ardash 11 mar 2015, 16:31\nAurelitka to sobie diagnoze wystawilas\nprzez Aurelitka 11 mar 2015, 16:36\nArdash, diagnoza po zbóju na razie zostały mi problemy nosowo-gardłowe + te węzły o ile to węzły\nprzez malenstwo31 11 mar 2015, 21:42\nnefretis, na początku tak jest i dodatkowo więcej różnych boli może wystąpić bo zaczynamy o tym mówić nawet lęki mogą się nasilać to normalne na początku terapii. Ja tez na początku strasznie mówiłam o siostrze m tym ze nie umiem z nimi rozmawiać ze mnie irytują bo tylko tata mnie rozumiał tylko on rozumiał moje potrzeby. Później będzie lepiej.ja jutro idę na tez 4 spotkanie albo 5 juz nie wiem\nAurelitka, zobaczysz pewnie okaże się że wszystko ok oczywiście trzymam kciuki.\nprzez Aurelitka 11 mar 2015, 21:52\nmalenstwo31, dzięki, mam nadzieję, bo od trzech dni płaczę, że na pewno mam jakiegoś raka od tych węzłów, wezmę koniecznie skierowanie do laryngologa to się na pewno uspokoję, pewnie to jakies zapalenie zatok jest, bo mam tą wydzielinę i zatkany nos już od dłuższego czasu, najgorsze w tym wszystkim jest to, że nie mogę o tym powiedzieć mamie, bo ona ma ciągle problemy a jak jeszcze dołożę jej swoich to się tylko wścieknie i powie że z nudów wymyślam choroby, bardzo mnie to boli że nie mogę jej powiedzieć\nprzez Pawelt 11 mar 2015, 22:22\nU mnie znowu gula w gardle i gadajace jelita mimo iż jestem najedzony :[\nDo tego zmeczenie daje sie we znaki. konkretny wkurw mnie opanował. Ale za pół godzinki urywam sie do domu i w kimono Pewnie ze 4 godziny pośpię :] Dobrej nocy wszystkim życzę!\nprzez bezsilna_22 11 mar 2015, 22:27\nJest nieciekawie, bo muszę mieć biopsję szpiku... z krwią złe wyniki... jestem załamana...\na co do endoskopowych badań - spałam. Godzinę trwała narkoza.\nJednak od godz. 18 bardzo boli mnie żołądek, boję się, że to powikłanie i mam krwotok albo coś, czuję krew i straszny ból żołądka... Ale podobno wszystko było ok.\nNo ale powikłania są po badaniu... mam jechać z powrotem tam? Czy przeczekać?\nMoże to boli po pobieraniu wycinków? Nie mam siły.\nChce mi się ryczeć tylko.\nJutro Wam napiszę wszystko dokładnie i załączę wyniki itd... jestem bezradna. Nie mam siły już Kochani\nJa umrę dzisiaj od pęknięcia żołądka?\nI pewnie mam białaczkę.\nKur...wa, czemu tak musi być?\nprzez Ardash 11 mar 2015, 22:50\nBezsilna sciskam Cie mocno. Zoladek moze byc podrazniony badaniem, do tego dochodza nerwy i ten caly stres.Czyli z tego, co zrozumialam kolonoskopia i gastroskopia nie wykazaly niczego szczegolnego?\nJuz masz umowiony termin na biopsje szpiku?? Wiem, ze teraz trudno Ci bedzie myslec optymistycznie, ale uwierz mi, ze zle wyniki krwi nie musza oznaczac bialaczki. Moj kuzyn jak byl w twoim wieku nagle zaczal sie bardzo zle czuc, wyniki krwi byly zle, do tego wybroczyny. Oczywiscie szpital i biopsja szpiku i okazalo sie ze to nie zadna bialaczka ale cos innego (nie powiem Ci co bo juz nie pamietam).Dostal leki i przeszlo.\nTrzymaj sie cieplutko.Myslimy tu o Tobie.\nPawelt moje jeliciska to przewaznie odzywaja sie jak sobie pojem.Jak glodnam to siedza cicho\nprzez nefretis 11 mar 2015, 22:52\nNie, nie mysl o najgorszym proszę!\nWymiotujesz? czujesz krew w ustach??\nPo gastroskopii moze bolec brzuch. i gardło\nja czułam dyskomfort ok. 2 dni\njeżeli czujesz sie niepewnie mozesz zadzwonic do szpitala\nnie mogli Ci nic przebic bo natychmiast by to zauwazyli podczas badania.\nkiedy masz miec tą biopsję\nmalenstwo no to jutro idziemy...chodzisz chętnie? Czyli takie podłe samopoczucie to normalka? Jutro pogadam o tym z terapeutka, ciekawe po jakim czasie czuc poprawe...ile trwa u Ciebie cała terapia? U mnie 10 spotkań, czyli 10 tyg. Wydaje sie mało i pewnie bede brała drugie tyle albo wiecej\nOstatnio edytowano 11 mar 2015, 22:56 przez nefretis, łącznie edytowano 1 raz\nprzez Mili89 11 mar 2015, 22:55\nbezsilna_22, Kochana nie boj sie !! mam nadzieje, ze wszystko bedzie dobrze, a ten bol to pewnie po narkozie stresie i badaniu na raz!\nczemu puscili Cie do domu jesli masz miec biopsje szpiku?!\njesli masz zle wyniki to nie powinni Cie wypuszczac tylko zrobic badania! kiedy masz miec ta biopsje i co sie dzieje ?\nsciskam Cie mocno i wierze, ze bedzie dobrze- a teraz odpocznij nie nakrecaj sie juz :*\nAurelitka, wiem co czujesz- moja Mama ma silna nerwice juz ponad 20 lat i jak mam jakis problem to mowie o wszystkim Tacie bo Mame widze ze to denerwuje...Tata mi tlumaczy, ze Mama sie martwi, ale przez nerwice nie moze sluchac o niektorych rzeczach, bo za bardzo je przezywa ...\nZawsze to z Tata o wszystkim rozmawialam, czasem mam do siebie wyrzuty, ze tyloma rzeczami Go zadreczam i brakuje mi Mamy w takich relacjach...\npisalam juz, ze mieszkam zagranica i kiedys z rodzicami rozmawialam codziennie na gg, a teraz pisze codziennie tylko z Tata, Mama odzywa sie raz na miesiac:( mimo, ze siedzi przed komputerem\nnie wiem czy to tez nie mialo wplywu na moja nerwice\nAurelitka- idz kochana do lekarza napewno cos Ci poradzi na te zatoki, mnie dzis bola i wszystko z nich scieka mi do gardla- ja sie ratuje ibupromem i inhalacjami z rozgniecionego czosnku- polskiego nie tego chinskiego...\nzdrowka wszystkim :**\nprzez bezsilna_22 11 mar 2015, 22:56\nArdash napisał(a): Bezsilna sciskam Cie mocno. Zoladek moze byc podrazniony badaniem, do tego dochodza nerwy i ten caly stres.Czyli z tego, co zrozumialam kolonoskopia i gastroskopia nie wykazaly niczego szczegolnego?\nGastroskopia i kolonoskopia w sumie ok, tylko pobrali wycinki, czy nie mam celiakii...\nNo i co do biopsji, to ja prywatnie pójdę do hematologa. Nie mam zamiaru czekać pół roku...\n-- 11 mar 2015, 21:58 --\nnefretis napisał(a): Nie, nie mysl o najgorszym proszę!\nNie wymiotuję, ale jak jadłam wcześniej już to taki dziwny smak krwi, albo jakaś schiza...\nTeraz boli mocno, ale chyba nie krwotok ani uszkodzenie?\nW lipcu miałam na żywca gastro, to nic nie bolało po badaniu... teraz może przy narkozie była doktor mniej delikatna no i może te pobranie wycinków ma tu znaczenie, bo jednak ingerencja była i ranki zostają... jak myślicie?\nbo ja schizuję.\nprzez olga_xxx 11 mar 2015, 22:58\nAurelitka napisał(a): nefretis, ja mam to samo, kupuje ostatnio dużo rzeczy i tak jakbym na chwile chciała o tym zapomnieć ,a potem nagle mi głupio bo sobie myślę, że pewnie jestem chora i te zakupy nie mają sensu\nMam tak samo jak Wy ! Kupuje zdecydowanie za dużo, niby się z tego cieszę, noszę... ale czasem dopadają mnie myśli po co mi te wszystkie ubrania, piękne rzeczy, może powinnam lepiej piżamę do szpitala nową kupić ? Ehh.\nOstatnio żyję w panicznym strachu, wkręciłam sobie że MAM albo będę miała sepsę od zęba z którym mam problem. Odliczam dni do wyznaczonego terminu u dentysty i się zastanawiam czy doczekam. Masakra ;/ Oczywiście przeczytałam już chyba wszystkie możliwe strony w necie na ten temat i dodatkowo się nakręcam. Powinni mi odciąć neta, może byłabym wtedy zdrowsza...\nprzez bezsilna_22 11 mar 2015, 23:01\nMili89 napisał(a): bezsilna_22, Kochana nie boj sie !! mam nadzieje, ze wszystko bedzie dobrze, a ten bol to pewnie po narkozie stresie i badaniu na raz!\nwypuścili, bo mam iść do poradni hematologicznej... no taka Polska :)\nwięc znowu prywatnie. do psychiatry, gastrologa, endokrynologa, ginekologa, laryngologa dojdzie hematolog.\nprzez nefretis 11 mar 2015, 23:05\nolga schizy z piżamami do szpitala przeszłam, kupiłam dwie.\ni kupiłam córce tablet (oczywiscie z myslą, że bedzie do szpitala dla mnie) i teraz nowy, większy telefon ze stałym dostepem do neta - bedzie jak znalazl:((\noglądam swoje rzeczy i czasem wyobrażam sobie, ze pewnie jak zdechne to podzielą sie nimi w rodzinie.\ndoczekasz do wizyty, nie zadręczaj się:)\nboli mnie krzyż, maiałam dziś lekką biegunkę i pobolewania jelit. do tego osłabienie, poczucie bycia chora. Codziennie coś.\nbezsilna więc pewnie nie cackali sie z gastroskopią podczas gdy spałaś:/\nwszystko jest OK, boli Cie wszystko od narkozy, napięcia miesniowego i od grzebania w brzuchu, jutro..pojutrze bedzie juz dobrze\nCiesz sie kochana, że nie masz Crohna itp. jesli to celiakia to wywalisz gluten i odżyjesz!\nprzez Mili89 11 mar 2015, 23:17\nbezsilna_22, musze to jeszcze raz napisac- bierz te wyniki krwi itp i idz do rodzinnego ! nie bedziesz musiala czekac pol roku na specaliste jesli wyniki moga sugerowac bialaczke - odrazu zrobia Ci potrzebne badania dostaniesz skierowanie do szpitala i nie lataj juz prywatnie po lekarzach bo finansowo nie wyrobisz a przy Twoich schorzeniach i wynikach panstwowo wezma Cie na oddzial zeby zrobic biopsje jesli jest konieczna. prosze zrob to dla siebie i pojdz do rodzinnego ...


Ramka na zdjęcia Milano 10 x 15 cm dąb MDF Inspire - Ramki na zdjęcia - w atrakcyjnej cenie w sklepach Leroy Merlin.\nNr ref. 82331583\nSeria ramek Milano marki Inspire idealnie sprawdzi się do łatwego kadrowania zdjęć lub obrazków. Każdego dnia uwieczniamy ważne dla nas momenty, dlatego warto zadbać o ich odpowiednią oprawę. Produkt dostępny w wielu formatach, a więc z łatwością dopasujemy go na naszych preferencji i miejsca. Mniejsze ramki można postawić na półce lub komodzie, a większe zawiesić na ścianie lub oprzeć. Idealny produkt do stworzenia ściany z ramek. Dobrze spasowany profil przylega do ściany i nie odstaje. Pionowe i poziome mocowanie pozwala dostosować konfigurację do Twojego pomieszczenia. Dzięki podwójnemu szkłu ta rama dostosowuje się do różnych rozmiarów obrazu. Jasny dębowy kolor odnajdzie się w minimalistycznych aranżacjach, stawiających na naturalne akcenty. czytaj cały opis ...\nKod EAN: 3276007030228\nNumer referencyjny: 82331583


RCKP Krosno KULTURA WIEKÓW DAWNYCH 2014\nJesteś tutajImprezy cykliczneKULTURA WIEKÓW DAWNYCHKULTURA WIEKÓW DAWNYCH 2014\n18 - 19 lutego 2014\nII odsłona Kultury Wieków Dawnych zorganizowana wspólnie przez Fundację Krośnieńską im. I. Paderewskiego i Regionalne Centrum Kultur Pogranicza w Krośnie (18-19 lutego br.) przeniosła nas w drugą połowę XVIII wieku. Okres ten w muzyce nazwany został stylem galant, a w architekturze rokoko. Kompozytorzy tego czasu odeszli od barokowej polifonii na rzecz klarownej i przejrzystej melodii. Muzyka ta miała przede wszystkim zabawiać i stanowiła wstęp do klasycyzmu. Pojawiła się miniatura instrumentalna, którą w mistrzowski sposób wykreował jeden z najwybitniejszych kompozytorów francuskich XVIII wieku – François Couperin. Styl galant to także urocze, lekkie kompozycje G.P. Telemanna, D. Scarlattiego, G.B. Pergolesiego czy J.Ch. Bacha i jego brata C.P.E. Bacha. W twórczości tego ostatniego możemy wyróżnić także głęboką refleksję, uczuciowość i melancholię. Ten bardzo osobisty styl, niesamowicie ekspresyjny, pełen niespodzianek i zaskakujących zwrotów melodycznych charakteryzował nurt, który rozpowszechnił się w Niemczech w latach 70 - tych XVIII wieku zwany Empfindsamer Stil.\nW roku 2014 przypada 300 rocznica urodzin Carla Philippa Emanuela Bacha. Z tej właśnie okazji pierwszy dzień Kultury Wieków Dawnych poświęcony był sylwetce tego wielkiego kompozytora. Soliści Karpackiej Orkiestry Barokowej wraz z Baletem Dworskim Sotto le Stelle przygotowali lekcje dla młodzieży, podczas której oprócz kompozycji Bacha usłyszeć można było także kompozycje F. Couperina i W.A. Mozarta. Odbył się także pokaz instrumentów historycznych i ich porównanie ze współczesnymi. Niespodziankę stanowiły ciekawostki architektoniczne z epoki. Wieczór wypełnił koncert kameralny współorganizowany z Katedrą Organów, Klawesynu i Muzyki Dawnej Łódzkiej Akademii Muzycznej, podczas którego wykładowcy zaprezentowali wspaniałe dzieła instrumentalne XVIII wieku m.in. Koncerty Królewskie F. Couperina i sonaty triowe C.P.E. Bacha. Zagrali Judyta Tupczyńska – skrzypce barokowe, Magdalena Pilch – flet Traverso, Marek Nahajowski – flet podłużny, Justyna Krusz – viola da gamba, Patrycja Domagalska-Kałuża – klawesyn.\nDrugi dzień Kultury Wieków Dawnych poświęcony był najmłodszym słuchaczom. W przekrojowym programie Jeden dzień na dworze Jagiellonów zespół muzyki dawnej Floripari z Zamku na Wawelu zaprezentował arie, melodie instrumentalne i tańce dworskie. Koncert „opowiadany”, gawęda literacko-muzyczna o przypuszczalnym, ale możliwym dniu życia dworu królewskiego ostatnich dwóch Jagiellonów. Zespół wystąpił w kostiumach oraz zagrał na instrumentach historycznych. Ciekawy punkt programu stanowiły warsztaty tańców dworskich prowadzone przez solistów Baletu Dworskiego Sotto le Stelle. Była to wyjątkowa okazja, nie tylko dla dzieci, do zapoznania się z podstawowymi krokami tanecznymi m.in. menueta czy kontredansa.


Esent - Hydrolat lipowy | ZdrowoNaturalnie.pl\nNatura obdarzyła nas bogactwem roślin i ziół, więc żal byłoby nie skorzystać z dobrodziejstwa lipy. Z kwiatów lipy można wykonać hydrolat lipowy o wszechstronnym zastosowaniu. Taki właśnie kosmetyk znajdziecie w sklepie Essent.\nW jaki sposób powstał hydrolat lipowy?\nHydrolat, a dokładniej organiczny destylat pozyskany został z kwiatów Tilia Cordata (lipy drobnolistnej) w procesie destylacji parą wodną.\nŻeby dokładniej to sprecyzować to hydrolat powstaje jako produkt uboczny podczas produkcji olejków eterycznych w procesie destylacji. Każdy hydrolant posiada inne właściwości. Wszystko to zależy z jakiego olejku został pozyskany. Uprzedzam w domowych warunkach jest to proces trudny do wykonania, wcale nie prosty.\nHydrolat lipowy marki Essent zamknięty został w ciemnej butelce zakręcanej na zakrętkę. Kolor tego hydrolatu jest bezbarwny. Posiada delikatny, miły zapach.\nJest to idealny produkt dedykowany skórze suchej, wrażliwej oraz naczyńkowej. Co ważne kosmetyk posiada certfikat ECOCERT wydany przez instytucje certfikujące kosmetyki naturalne.\nKosmetyk ten można stosować zarówno bezpośrednio na twarz, jak i używać do pielęgnacji włosów. Stosowany na włosy nadaje im połysk i elastyczność.\nJest tak delikatny, że można stosować go bezpośrednio na twarz, a nawet przemywać nim okolice oczu.\nMożna go również dodać do odżywki, a także wzbogacić swój ulubiony kosmetyk o kilka kropli hydrolatu.\nTak, jak zapewnia producent hydrolat jest delikatny dla naszych oczu. Świetnie niweluje podrażnienia i zaczerwienienia na skórze. Idealny dla delikatnej i wrażliwej skóry. Dobrze sprawdza się jako tonik oraz jako odżywka do włosów. Dodany do odżywki do włosów nadaje włosom blask i jedwabistą miękkość. Nie myślałam, że hydrolat lipowy może mieć tak dobroczynne zastosowanie.\nKosmetyk jest w przystępnej cenie: 11,90 zł\nEssent , Hydrolat , Kosmetyki naturalne , Lipa , Recenzje Testy


Czy leci z nami chirurg? Recenzja gry Surgeon Simulator 2 - Nerdheim.pl\nPrzeczytasz w : 9 min.\nSurgeon Simulator 2 – okładka gry\nGame jamy to wylęgarnia naprawdę świetnych pomysłów i czasami wielkich komercyjnych produkcji. Dla niezaznajomionych z tym terminem – są to mające miejsce na całym świecie konkursy tworzenia gier na czas z różnymi zasadami. Najbardziej popularny jest oczywiście Global Game Jam, w którym biorą udział twórcy z całego świata, również z Polski. Tak właśnie na świat w 2013 roku przyszedł Surgeon Simulator i rozpoczął nową epokę gier symulacyjnych.\nDla niewtajemniczonych: Surgeon Simulator to, jak sama nazwa wskazuje, symulator chirurga odpowiedzialnego za przeszczepienie organów pacjentowi. Aby jednak utrudnić zadanie, do dyspozycji dostajemy tylko jedną rękę, którą sterujemy, poruszając każdym palcem z osobna. Wybieramy odpowiednie narzędzia do wykonania zabiegu i staramy się, aby pacjent stracił jak najmniej krwi, by dostać wyższą ocenę. Gra doczekała się kilku DLC i ogólnie została przyjęta bardzo ciepło. Naturalne było więc, że powstanie kolejna część.\nTyle że gry symulacyjne mają taką dziwną przypadłość – rzadko powstają drugie części (kolejne „lata” tej samej serii to inna śpiewka) w obawie przed gorszym przyjęciem. Może to też strach przed fatum sequelu. Bossa Studios jednak podjęło się tego trudnego zadania i obróciło cały swój projekt do góry nogami. Twórcy przede wszystkim weszli w pełne 3D, gdzie gracz nie tylko widzi swoją rękę, ale też ciało i ubranie (które może zmieniać).\nCore rozgrywki z grubsza pozostał taki sam, choć teraz twórcy poświęcili więcej uwagi na stworzenie zmyślnych poziomów i ciekawych interakcji między graczami, a mniej na wykreowanie skomplikowanych do przeprowadzenia operacji. Także większość gry tak naprawdę robimy to samo, od amputacji kończyn, przez wymianę narządów wewnętrznych klatki piersiowej. No właśnie „robimy”, bo tu zaczyna się mój pierwszy zarzut wobec tej produkcji.\nSurgeon Simulator 2 – zaufajcie nam, znamy się na tym fachu\nSurgeon Simulator 2 jest grą przeznaczoną dla maksymalnie czterech graczy, ale niestety nie można grać w pojedynkę, co może mocno psuć odbiór fanom singla i pierwszej części. Dodatkowo na PC pozycja jest dostępna tylko na platformie Epic Games Store, co znacznie utrudnia znalezienie kompanów do gry. Na szczęście twórcy obdarowali nas dwoma kluczami, dlatego do recenzji zaprosiłem Jurkirka, który opowie o swoich wrażeniach w dalszej części tekstu. Produkcja stała się więc bardziej czymś w rodzaju party game, będąc jednocześnie mocno obdartą z aspektu symulacji.\nDodatkowo twórcy pokusili się o fabułę, która w jakiś sposób ma napędzić nasze działania w grze. Moje odczucia jednak są zupełnie odwrotne, gdyż ani mnie ta opowieść nie wciągnęła, ani też nie zachęciła jakoś bardziej do działania.\nW pewnym momencie zaczyna to nawet wyglądać jak przeróbka Portala, gdzie wszystko okazuje się kłamstwem i tak naprawdę musimy się wydostać z tego całego chirurgicznego szaleństwa. Nawet głównym złym jest damski głos w głośniku.\nWracając jeszcze trochę do mechaniki, to oczywiście (przechodząc do pełnego 3D) produkcja zderzyła się z kompletnym szaleństwem w zakresie fizyki oraz sterowania samą ręką. Rozgrywka polega więc głównie na ogarnięciu wykręcającej się kończyny, noszeniu różnych obiektów i okazjonalnym rozwiązywaniu zagadek środowiskowych. Główna ścieżka kampanii jest raczej krótka (11 misji) i tak naprawdę większość czasu zleci nam na powtarzaniu tych samych operacji do skutku, aż dogadamy się z kompanami i ogarniemy co i jak zrobić.\nSurgeon Simulator 2 – na każdą operację trzeba się stosownie ubrać\nOstatnie kilka słów o oprawie muzycznej i graficznej. Ta pierwsza jest naprawdę wciągająca. Jest coś hipnotyzującego w tym miksach dźwięków „szpitalnych” z nowoczesną muzyką. Dodatkowo rzeczy okołooperacyjne śmiesznie chlupoczą i paćkają, więc satysfakcja z urywania kończyn jest gwarantowana. Co natomiast tyczy się grafiki, to tu jest znacznie gorzej. Nie dlatego, że jest coś brzydko zrobione, oprawa po prostu wygląda nijako. Niczym się nie wyróżnia, nie zostawia żadnych zachwytów, ani nawet specjalnie nie bawi bugami. Typowa grafika, jakiej można się spodziewać po party game.\nSurgeon Simulator 2 okazał się ogromnym przeskokiem w porównaniu do pierwszej części. Zmieniony system sterowania, przeniesienie świata do trzeciego wymiaru i dodanie trybu multiplayer. Rozpoczynając grę nie miałem, żadnych oczekiwań i bardzo pozytywnie się zaskoczyłem. Z jednej strony sterowanie jest troszkę zbyt trudne, przynajmniej dla mnie, by odpowiednio odnaleźć rękę w przestrzeni. Prowadzi to do wielu utrudnień, które w przypadku zabawy samemu mogą irytować, jednakowoż operujemy tu w parze, co ku mojemu zaskoczeniu dodaje mnóstwo radości. Zwłaszcza gdy można pośmiać się z niekompetencji wraz z współgraczem.\nSurgeon Simulator 2 – będzie żył!\nSurgeon Simulator 2 był dla mnie bardzo pozytywną niespodzianką. Jest to fajny tytuł do zabawy w parze lub w większym gronie. Nie zrzuci on z podium Overcooked, ale zdecydowanie warto dać mu szansę.\nJak więc sami widzicie, znajdujemy się na dwóch zupełnie innych biegunach zachwytów nad Surgeon Simulator 2. Z jednej strony ja, który trochę tęskni za prostotą i funem płynącym z pierwszej części, jednocześnie nie będąc zachwyconym nowościami. Z drugiej strony Jurek, który odnalazł w tym radochę mimo początkowych trudności. Czytając to, jesteście sami w stanie zdecydować, do kogo wam bliżej. Ja powiem tylko na koniec, że jeśli macie wolny wieczór i znajomych, z którymi nie macie w co grać, to polecam spróbować. A nuż się spodoba.\nDziękuję zespołowi Bossa Studios za udostępnienie kopii gry do recenzji.\nTytuł: Surgeon Simulator 2\nGatunek: symulacyjna, zręcznościowa\nPoprzedni artykułAudentes fortuna iuvat. Recenzja książki Diabelski Młyn\nNastępny artykułCyberpunkowa pani detektyw w świecie bez technologii. Recenzja gry Whispers of a Machine\nPrzypudrowanie trupa. Recenzja gry The House of the Dead: Remake\nCzy leci z nami chirurg? Recenzja gry Surgeon Simulator 2
Plusy:
 + kolejny ciekawy party game
 + zabawa z fizyką i szaloną ręką
 + odpowiednio dobrana oprawa dźwiękowa

Minusy:
 - krótka kampania
 - praktycznie kompletne odejście od symulacji
 - na razie tylko na Epic Games Store
 - bez przyjaciół nie pogracie
 - mało ciekawa fabuła
 - grafika bez szału
\nWitajcie w Ameryce Trumpa. Recenzja gry Life is Strange 2: Episode...