Domy Opaka Duża - na sprzedaż i do wynajęcia\nsprzedaż i wynajem domów Opaka Duża\nDomy Opaka Duża\nSą na Podlasiu nieruchomości niezwykle i rzadko spotykane, oto jedna z nich. Wyobraź sobie urokliwą posiadłość położoną bezpośrednio nad rzeką Narew z własną linią brzegową o długości prawie 200 metrów, szlaki piesze i rowerowe m. in, , Kraina Otwartych Okiennic’’, trasy kajakowe i konne, niezapomniane wschody słońca i śpiew ptaków. Jeśli szukasz pomysłu na inwestycję, lub marzy Ci się bajkowe miejsce wśród natury to propozycja, która może sprostać Twoim marzeniom. Zobacz filmową prezentację tego wyjątkowego terenu. https: //youtu. be/69UkfQOr9hA Więcej zdjęć w galerii zewnętrznej: https:...\nSzukam domu w miejscowości Opaka Duża, proszę o wybranie i przesłanie oferty.


Pozłacane kolczyki z niezapominajkami i kryształkiem Swarovskiego - Biżuteria - DecoBazaar\n> Pozłacane kolczyki z niezapominajkami i kryształkiem Swarovskiego (nr 6616541)\nPOZŁACANE KOLCZYKI Z NIEZAPOMINAJKAMI I KRYSZTAŁKIEM SWAROVSKIEGO\nKolczyki wykonane z suszonych kwiatów i żywicy epoksydowej. Zapięcie kolczyków typu bigiel otwarty wykonane ze srebra próby 925 pokrytego 24K złotem (żółte). Bigiel z kryształkiem Swarovskiego. Delikatne niezapominajki zachowane na trwałe w krystalicznej żywicy. Biżuteria ręcznie robiona wykonana z myślą o kobietach ceniących indywidualny styl.Biżuteria tworzona przede wszystkim z pasją.\nCałkowita długość kolczyków z biglem - 7.0 cm\nWymiary zawieszki - 5.0 cm x 2.5 cm\nCzy dasz się zaczarować? Biżuteria stworzona z myślą o kobietach ceniących piękno natury i chcących małą jej cząstkę mieć zawsze przy sobie.\nTAGI: #biżuteria ręcznie robiona, #biżuteria z kwiatów, #biżuteria z kwiatów i żywicy, #biżuteria z żywicy\nCzarowanie powstało z miłości do natury i roślin. Tworzę biżuterię z dbałością o najmniejszy szczegół. Sama zbieram i suszę kwiaty i rośliny, aby później móc zatrzymać ich piękno, barwę i kształt na zawsze. Moja biżuteria stworzona jest z myślą o kobietach, które tak jak ja kochają naturę i chcą mieć jej cząstkę zawsze przy sobie. Jest to biżuteria wymykająca się poza utarte schematy. Stworzona z myślą o kobietach, które cenią sobie niepowtarzalny i oryginalny styl. Na co dzień zajmuję się projektowaniem ogrodów dzięki czemu spędzam bardzo dużo czasu z roślinami. Biżuteria to moja pasja - odskocznia od codzienności. Jestem szczęśliwa, gdy mogę dzielić się moją pasją z innymi.\nInne produkty sprzedawcy Czarowanie\nPIERŚCIONEK Z FIOŁKIEM\nŁEZKA Z CZERWONĄ TRAWĄ\nZAKŁADKA DO KSIĄŻKI Z KOMPOZYCJĄ Z LAWENDĄ\nSIAN GREINE W SREBRZE I MINERAŁACH\n,,Z RÓŻOWYM JADEITEM,,\nMoka Pracownia Szalona\nCUKIERKOWE TURMALINY – KOLCZYKI II


Niezwykle przedsięwzięcie mieszkańca gminy Poczesna - Jerzego Kędziory...\n... już w najbliższą niedzielę, 29 stycznia, na Kładce ojca Bernatka w Krakowie odbędzie się akcja plastyczna "Posadowienie zimy".\nAkcja, którą aranżuje Jerzy Kędziora na bazie prezentowanej tam od września wystawy "Między wodą a niebem" jest częścią składową światowego projektu Sculptur Network - Start'17. Propozycja Kędziory jest jedynym wydarzeniem z naszej części Europy, które włączono w tę imprezę.W projekcie działania artystyczne w 70 różnych punktach świata, o jednej porze -między 11,oo a 16,oo- będą symultanicznie przekazywane i wprzęgane w jedną multimedialną relację rejestrującą pewien aktualny rys współczesnej plastyki przestrzennej.\nRok 2017, rzeźbiarz Jerzy Kędziora (mieszkaniec gminy Poczesna), pragnie ubarwiać innymi jeszcze interesującymi wydarzeniami artystycznymi. Do artysty w roku 70 rocznicy urodzin wpływają zaproszenia do udziału w bardzo prestiżowych imprezach i projektach. Najszacowniejsza, z bogatą tradycją i wielkim prestiżem impreza prezentująca sztukę współczesną Weneckie Biennale Sztuki, proponuje -w otulinie narodowych ekspozycji- pokazać utwory Kędziory. Jeżeli wszystko dobrze się poukłada to nad weneckimi kanałami i na dziedzińcu wystawienniczego pałacu przez pół roku będą prezentowały się i balansowały rzeźby artysty. W blokach startowych jest również projekt, w którym ilustrujący legendę rzeźbiarskie czworaczki (czworaczkowie) staną na linach w 4 nadmorskich miastach Europy i zwierciadlanym odbitym promieniem słonecznym będą próbować nawiązać z sobą, zerwany przez kataklizm kontakt. Mają tym gestem skłonić obserwujących ich, aby w podobny sposób przekazywali sobie energię przyjaźni i zbliżenia. Jeśli coś nieprzewidzianego nie pokrzyżuje planów inwestorskich, to najprawdopodobniej wiosną podpisane zostaną umowy wprowadzające w ruch budowę Teatru Rzeźb na Starym Rynku w Częstochowie. Pozwoliłyby one artyście spróbować nowych, wyczekujących, ideowo -formalnych rozwiązań utworów w przedziałach: balansujących, wzlataczy czy biegunów. Zachwycony wystawą na Kładce Ojca Bernatka Kraków zastanawia się czy z wydarzenia tego nie zmaterializować jakiegoś artefaktu, który na stałe wpisałby się w przestrzeń królewskiego grodu. Rozważana jest nawet możliwość pozostawienia na tym Moście Miłości prezentowanej tam ekspozycji w całości. Są jeszcze dalsze, inaczej ciekawe projekty, ale dopiero dopięcie i realizacja wyżej wspomnianych pozwoli z pozostałych budować pełniejszą strategię prezentacji dorobku twórczego artysty w 70 rocznicę jego urodzin.\nfot. udostępnione z prywatnych zbiorów artysty


Żałosne było to, że zawodnik który spędza w klubie dwie dekady nie potrafi się z tym klubem ładnie rozstać. Nie bardzo wierzę, że nagle decyzję podjął o rozstaniu, jeśli jednak, to powinien ładnie poprosić.\nale rozumku, to Bozia nie dała a mamusia kultury nie nauczyła. No i gębę masz chyba szpetną skoro ją ukrywasz.\nborba napisał/a komentarz do Liga Mistrzów. Sześciu zawodników Bayernu Monachium w jedenastce ćwierćfinałów. Zabrakło miejsca dla Lewandowskiego\nPerisić według mnie nie zasługuje na aż takie pochwały za mecz. Dobry początek następnie wyraźnie zgasł i słusznie został zmieniony. Znacznie lepszy mecz rozegrał Alphonso Davies, Jeden z najlepszych graczy tego meczu.\nborba napisał/a komentarz do Liga Mistrzów. Barcelona - Bayern. "Długo starał się o bramkę". Zobacz noty dla Roberta Lewandowskiego\n@kurad: pozwolę kolego się nie zgodzić.\nPominę bramkę i asystę. Pozostają jego odbiory, 4 czy 5 z tego padły chyba 3 bramki i raz był w sytuacji 1:1. Bardzo dobry występ\nJakie sukcesy, wydrukowane zwycięstwa z BM w lidze mistrzów, które otworzyły drogę . Wszedł var i sukcesy się skończyły i tylko w la liga po latach wydrukowali zwycięstwo, przy fatalnej Barcelonie bo już wstyd by był wielki z kolejna wtopą.\n2 lata temu | 17 odpowiedz [5 komentarzy w tej dyskusji]


Przystanek Woodstock 2019: Sprawdź, jak dojechać na Pol’and’Rock Festival z Poznania. [WOODSTOCK DOJAZD, BILETY] | Głos Wielkopolski\nPrzystanek Woodstock 2019: Sprawdź, jak dojechać na Pol’and’Rock Festival z Poznania. [WOODSTOCK DOJAZD, BILETY]\nNa Pol'and'Rock Festival jadą również Wielkopolanie. Ci, którzy wybierają się pierwszy raz zastanawiają się, jak dojechać na Woodstock z Poznania. Sprawdziliśmy, jak dojechać na Woodstock pociągiem i jak dojechać do Kostrzyna nad Odrą samochodem. Ile kosztują bilety? Łukasz Gdak\nDawny Przystanek Woodstock, czyli dziś Pol’and’Rock Festival rozpoczyna się 1 sierpnia 2019 r. Odbędzie się zgodnie z wieloletnią tradycją Przystanku Woodstock w Kostrzynie nad Odrą. Pol'and'Rock Festival przyciąga setki tysięcy młodych ludzi z całej Polski. Spora część uczestników Pol’and’Rock Festival przyjeżdża z Wielkopolski. Jak dojechać na Przystanek Woodstock 2019 z Poznania pociągiem, ile kosztują bilety oraz jak dojechać na Woodstock z Poznania samochodem i jak dojechać do Kostrzyna nad Odrą autobusem.\nPrzystanek Woodstock od jakiegoś czasu to już Pol’and’Rock Festival. W tym roku odbędzie się jego jubileuszowa 25. edycja. Festiwal organizowany jest przez fundację Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy z pieniędzy uzyskanych od sponsorów i z datków. Co roku na Woodstocku bawi się kilkaset tysięcy osób z całej Polski. Do Kostrzyna docierają najróżniejszymi sposobami - pociągiem, autobusem, czy samochodem. Poniżej znajdują się informacje, jak można dojechać na festiwal z Poznania.\nCzytaj też: Woodstock 2019: zobacz, co zabrać na festiwal\nPrzystanek Woodstock 2019 - dojazd pociągiem na Pol’and’Rock Festival\nPociąg to jeden z najlepszych środków transportu, które dowiozą nas na Przystanek Woodstock 2019. Po początkowych informacjach, mówiących o tym, że spółka Przewozy Regionalne nie zapewni specjalnych pociągów, którymi w ubiegłych latach przyjeżdżali uczestnicy festiwalu, pojawiły się zapewnienia ze strony rządu, że pociągi jednak pojadą do Kostrzyna. Trasy pociągów festiwalowych umożliwiają dogodny dojazd do Kostrzyna z większości województw. Przez Poznań przejadą pociągi:\nCzytaj też: Zobacz program Woodstock 2019\nŁuków - Warszawa - Łódź - Ostrów Wlkp. - Poznań Starołęka - Kostrzyn\n30 lipca: Poznań godz. 4.36 - Kostrzyn godz. 7.05\n4 sierpnia: Kostrzyn godz. 16.40 - Poznań godz. 19.17\nBiałystok - Warszawa - Łódź - Ostrów Wlkp. - Poznań Starołęka - Kostrzyn\n31 lipca: Poznań godz. 00.35 - Kostrzyn godz. 3.16\n4 sierpnia: Kostrzyn godz. 10.07 - Poznań godz. 12.24\nKędzierzyn-Koźle - Opole - Wrocław - Poznań Główny - Kostrzyn\n31 lipca: Poznań godz. 3.25 - Kostrzyn godz. 5.46\n4 sierpnia: Kostrzyn godz. 11.40 - Poznań godz. 13.54\nPociągi z Wielkopolski znajdują się w drugiej strefie cenowej. Za przejazd do Kostrzyna nad Odrą bilet normalny kosztuje 55 zł, z kolei za bilet w obie strony zapłacimy 90 zł. Bilety na przejazd do Kostrzyna ze zniżką studencką kosztują 26,95 zł, a w obie strony 44,10 zł. Uczniowie zapłacą 34,65 zł w jedną stronę i 56,70 zł za bilet do Kostrzyna i powrotny.\nW pociągach Pol’and’Rock Festival obowiązują zniżki studenckie (51 proc.), uczniowskie (37 proc.) oraz inne ulgi ustawowe. Jak zapewnia organizator najtańsze bilety są dostępne przez internet LINK.\nOprócz pociągów specjalnych cały czas będą kursować pociągi na stałej trasie Poznań-Kostrzyn. Pełen rozkład pociągów jadących z Poznania do Kostrzyna można znaleźć tutaj LINK.\nPrzystanek Woodstock 2019 - dojazd samochodem na Pol’and’Rock Festival\nDojazd na Woodstock jest też możliwy samochodem. Warto wtedy pamiętać, że w czasie Pol’and’Rock Festival od wtorku, 30 lipca funkcjonuje zmieniona organizacja ruchu w Kostrzynie nad Odrą. W mieście i okolicach festiwalu znajdują się parkingi organizowane przez miasto lub z inicjatywy osób prywatnych zgłoszonych do urzędu miasta. Parkingi, które leżą najbliżej festiwalu i są organizowane przez miasto kosztują 20 zł za dobę. Organizatorzy Pol’and’Rock Festival przypominają, że parkowanie na drogach leśnych, a w szczególności ich blokowanie może się wiązać z odholowaniem pojazdu, a w skrajnym przypadku uszkodzeniem, jeżeli pojazd stoi na drodze przeciwpożarowej.\nCzytaj też: PolAndRock Festival 2019: Jak dojechać, jeśli nie pociągiem do Kostrzyna?\nPrzystanek Woodstock 2019 - Bank Podróży na Pol’and’Rock Festival\nWoodstockowy Bank Podróży jest to jedna z form dojazdu na festiwal. Co roku duże grono festiwalowych gości wybiera wspólne podróżowanie, kontaktując się przez stronę Banku Podróży. W formularzu trzeba podać skąd jedziemy, województwo i preferowany środek transportu. Link do strony Banku Podróży znajdziecie tutaj LINK.\nPrzystanek Woodstock 2019 - dojazd BlaBlaCar na Pol’and’Rock Festival\nBlaBlaCar to sposób podobny sposób dojazdu na Woodstock do Banku Podróży, jest to możliwość oferowania przejazdów oraz korzystania z wolnych miejsc w samochodach osób, które podróżują w tym samym kierunku. Firma oficjalnie wspiera festiwal. W tym roku zorganizowano dla kierowców udających się na Pol’and’Rock Festival konkurs z nagrodami. Więcej informacji o konkursie tutaj LINK.\nPrzystanek Woodstock 2019 - dojazd autobusem na Pol’and’Rock Festival\nJeśli wybieramy ten środek transportu, żeby dojechać na Przystanek Woodstock, musimy się liczyć z przesiadką. Do Kostrzyna dojeżdżają bezpośrednio autobusy z Myśliborza, Słubic, Szczecina, Gorzowa Wielkopolskiego oraz Dębna.\nWięcej informacji na temat dojazdu na Pol’and’Rock Festival znajdziesz tutaj LINK.\nPrzystanek Woodstock 2019 będzie ekologiczny\nW tym roku na festiwalu Pol'and'Rock Festival zadbano również o ekologię. Organizatorzy Woodstocku zachęcają uczestników, żeby przywozić ze sobą własne kubki, sztućce i menażki oraz proszą o nie przyjeżdżanie na festiwal z meblami. Na terenie festiwalu zostaną wyznaczone cztery punkty segregacji śmieci oraz ustawione recycolmaty.\nZobacz, jak bawili się uczestnicy festiwalu w ubiegłym roku:\nPol'and'rock Festiwal 2019 - zobacz, co dzieje się na festiwalowej łące na 8 dni przed startem imprezy:\nPrezydent Jaśkowiak o "idiotycznych" zaleceniach rządu\nJacek Jaśkowiak, prezydent Poznania, zwrócił się do wojewody wielkopolskiego z prośbą o skierowanie policji, straży pożarnej czy też żołnierzy Wojsk Obrony Terytorialnej na poznańskie przystanki. Dlaczego? - Aby zabezpieczyli możliwość egzekwowania idiotycznych rządowych zaleceń,...


Pogarsza się sytuacja rosyjskiego rynku IT - Tech\nPogarsza się sytuacja rosyjskiego rynku IT\nCałkowita sprzedaż produktów i usług IT w Rosji w 2013 roku była warta 711,6 mld rubli, co oznacza spadek o 0,5 proc. w porównaniu z rokiem 2012. W przeliczeniu na euro rynek spadł o 6 proc. do 16,8 mld euro. To pierwszy spadek rosyjskiego rynku IT od kryzysowego roku 2009.\nWedług danych i analiz firmy PMR wielu wiodących graczy rosyjskiego rynku IT doznało w ubiegłym spadku przychodów ze sprzedaży. Stagnację sprzedaży w części segmentów branży informatycznej obserwowano już pod koniec roku 2012, jednak ubiegłorocznego zmniejszenia rynku nie przewidzieli ani analitycy przemysłu, ani menedżerowie. Przeciwnie konsensus zakładał umiarkowany wzrost w 2013 r.


Przysięga: chirurg pod ostrzałem – Pani Logopedia\nChirurgem jest Khassan Baiev, a książka po raz pierwszy dostarcza cennych informacji na temat Czeczenii, małego regionu Kaukazu, włączonego wbrew woli do carskich i sowieckich imperiów, wiary muzułmańskiej i dążenia do jakiejś niezależności lub autonomii. W 1944 r. Podczas II wojny światowej cała ludność regionu została deportowana do Kazachstanu, Kirgizji i Syberii na rozkaz Stalina (podobnie jak inne sąsiednie regiony etniczne), uzasadniając to tym, że byli oni sympatykami Niemców, a więc oznaczeni jako zdrajcy przez Rosjan. W chwili obecnej epitet został zastąpiony przez bandytów , chociaż autor kwalifikuje się również do apelacji zdrajcy ze względu na wzór: Kto pomaga mojemu wrogowi jest moim wrogiem .\nRodzice dr. Baieva mogli powrócić w 1959 roku do rodzinnej krainy, gdzie urodził się w 1963 roku. Wybrał karierę medyczną, specjalizującą się w chirurgii twarzy i z powodzeniem praktykował jako chirurg kosmetyczny w Moskwie. W momencie wybuchu pierwszej wojny rosyjsko-czeczeńskiej (1994-1996) postanowił wrócić do domu i służył jako lekarz i chirurg. Po kilku latach niesprawiedliwego rozejmu, wrogość wznowiono w 1999 r. I ponownie Baiev znalazł się na pierwszej linii i wykonał tysiące operacji (głównie amputacje) i traktował wszystkich, cywilnych i wojskowych, rosyjskich i czeczeńskich. W jednym okresie dwóch dni wykonał 67 amputacji i 7 operacji mózgu. Często brakowało mu narzędzi chirurgicznych i pracował ze zwykłymi narzędziami stolarskimi (piłami i wiertłami), które były trudne do sterylizacji i utrzymania ostrości.\nNajbardziej przerażające było to, że jego pacjentami byli przede wszystkim cywile, dzieci, kobiety i osoby starsze: niewinne ofiary składane na ołtarzu żądnych władzy przywódców po obu stronach konfliktu . W ten sposób nie ma on żadnych wskazówek dla czeczeńskich watażków, którzy łupili, wymuszali lub porywali ludzi, aby wzbogacić się bardziej niż Rosjan, którzy ostrzeliwali bezkrytycznie i splądrowali i zabili losowo. Kule, rakiety, moździerze, odłamki – każdy wytwarza własną ranę – pisze. Śmiercionośne bomby fragmentacyjne spowodowały rozdrobnione jelita, wątroby, nerki i narządy płciowe zredukowane do mielonego mięsa . Dr Baiev dodaje, że on i jego personel oddawali krew co dwa tygodnie, czasami raz w tygodniu.\nPonieważ leczył pacjentów z obu stron, został skazany na śmierć za to, że jest nie tylko zdrajcą , ale także bandytą-doktor (za leczenie Czeczenów) lub lekarzem-świnią (za traktowanie Rosjan)\n[więcej w: agaricus, anastrozol, ambroksol ]\nZ kolei wzrost stężenia wewnątrzkomórkowego metabolitów kwasów tłuszczowych jest postulowany do aktywacji kaskady kinazy serynowej, która zmniejsza stymulowaną insuliną aktywność kinazy 3 związanej z substratem receptora kinazy fosfatydyloinozytolowej 11-14 i powoduje zmniejszenie transportu glukozy12 i syntezę glikogenu .5,16 W niniejszym badaniu zbadano potencjalny mechanizm wewnątrzkomórkowej akumulacji lipidów u młodych, szczupłych, opornych na insulinę potomstwa pacjentów […]


Hogmanay w Szkocji | IreneuszJelen\nPosted on: 17 sierpnia 2018 Posted by: Mateusz Comments: 0\nMało które szkockie święto jest tak szczególnie celebrowane, co Hogmanay. Wielu obserwatorów uważa nawet, że Hogmanay jest uroczyściej i chętniej celebrowane niż Boże Narodzenie. Obchody Hogmanay przypadają na 1 i 2 stycznia, jednakże niektóre uroczystości rozpoczynają się nawet kilka dni wcześniej.\nMożna zatem stwierdzić, że Hogmanay to nic innego, jak świętowanie Sylwestra i Nowego Roku. A w Szkocji świętuje się bardzo hucznie. Największe imprezy masowe odbywają się w Edynburgu.\nW tych dniach organizowane są chociażby pokazy fajerwerków. Równie efektownie obchodzi się ten dzień w Glasgow. W mieście tym również organizowane są koncerty oraz inne imprezy, które są atrakcją dla mieszkańców.\nWarto wspomnieć, że na obchody Hogmanay zjeżdżają się turyści z całego świata. Wielu z nich uważa bowiem, że jest to najpiękniejsze celebrowanie Nowego Roku. Dodatkowo na głównych ulicach odbywają się liczne pochody.\nMożna m.in. obejrzeć teatrzyki uliczne, napić się piwa z pobliskich straganów czy też skosztować tradycyjnego jedzenia.\nW kuchni greckiej


Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką - Maja Włoszczowska, Karolina Oponowicz | Książka | Poradniki | merlin.pl\n„Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką” to książka autorstwa słynnej polskiej sportsmenki Mai Włoszczowskiej. Wielokrotnie nagradzana i zdobywająca międzynarodowe sukcesy sportowe kolarka górska w swojej publikacji udziela odpowiedzi na najczęściej zadawane jej pytania. Przybliża czytelnikowi najważniejsze blaski i cienie wykonywanej przez siebie dyscypliny sportowej, a całość uzupełniają historie z prywatnego życia kolarki oraz interesujące fotografie.\nZ książki dowiesz się wszystkich najważniejszych ciekawostek z życia Mai Włoszczowskiej. Jeśli zastanawiasz się, jakie są wady i zalety kolarstwa, co zrobić, kiedy brakuje Ci motywacji do treningu, jak dojść na szczyt i zostać mistrzem oraz co jest najbardziej istotne w treningu i diecie kolarza, to książka „Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką” jest idealną porcją wiedzy dla Ciebie. Ponadto, dzięki tej publikacji poznasz bliżej idolkę milionów Polaków! Maja Włoszczowska dzieli się z czytelnikami prywatnymi anegdotami oraz ciekawostkami na temat kariery zawodowej, przedstawia kulisy swojej pracy,, od treningu po dietę i odpowiednią regenerację, opowiada także o sprzęcie i udziela porad dotyczących tej dyscypliny sportowej.\nDodatkowo książka stanowi swoisty poradnik dla wszystkich tych, którzy pasjonują się kolarstwem górskim lub dopiero rozpoczynają przygodę z tym ekstremalnym sportem. Wielokrotna mistrzyni w kolarstwie górskim przedstawia swoje sprawdzone metody na osiąganie sportowych sukcesów oraz udziela technicznych rad dotyczących umiejętności szybkiej, bezpiecznej i pozbawionej kontuzji jazdy na rowerze po górach. Maja Włoszczowska opowiada także o tym, jak cieszyć się ze zwycięstw i jak z pokorą przyjmować porażki. Zdradza również ciekawostki na temat swoich konkurentów oraz opowiada o jej bliskich przyjaciołach, których znalazła wśród zawodników. Z tej publikacji dowiesz się także najważniejszych informacji o budowie i specyfice roweru górskiego, trasach wyścigów olimpijskich oraz pracy poszczególnych mięśni w ciele człowieka podczas jazdy na rowerze. W książce „Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką” mowa jest także po prostu o kolarstwie, o miłości do pedałowania przed siebie i uczucia wiatru we włosach, niosącego nowe możliwości i wiarę w lepsze jutro. Daj Mai Włoszczowskiej zarazić Cię swoją pasją!\nMaja Włoszczowska (ur. 9 listopada w 1983 roku w Warszawie) to wielokrotnie nagradzana polska kolarka górska. Jest złotą medalistką mistrzostw świata, dwukrotną wicemistrzynią olimpijską oraz kilkukrotną wicemistrzynią Europy. Swoją przygodę z kolarstwem zaczęła już w wieku 14 lat, kiedy to w 1997 roku po raz pierwszy wzięła udział w wyścigu rowerowym Śnieżka Karpacz. Została odznaczona Złotym Krzyżem Zasługi za osiągnięcia sportowe, Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski za wybitne osiągnięcia sportowe, za działalność na rzecz rozwoju i upowszechnienia kolarstwa, oraz Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski za wybitne osiągnięcia sportowe oraz promowanie Polski na arenie międzynarodowej. Prywatnie związana jest z Przemysławem Zawadą – pilotem rajdowym, z którym mieszka w Jeleniej Górze.\nObowiązkowa książka każdego kolarza!!!\nKsiążka „Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką” Mai Włoszczowskiej uwiodła mnie tak samo mocno, jak jej autorka :) uśmiechnięta, pewna siebie, silna, odważna, z poczuciem humoru i ogrooomnym dystansem do siebie. Mało jest takich „ludzkich sportowców”, którzy prywatnie są po prostu zwyczajnymi, inteligentnymi ludźmi. Duży wpływ na charakter Majki ma sport, który z tak silną pasją i zaangażowaniem uprawia. Kolarstwo górskie to bardzo ekstremalny wysiłek fizyczny. Aby wykonywać go bezpiecznie i bez uszczerbku na zdrowiu, potrzebne są lata praktyki. Pogoda w górach jest różna, może być ślisko, może rozpętać się burza, a na górskiej trasie może czaić się wiele niebezpieczeństw, które kryje szlak. O tych trudach i znojach opowiada właśnie Majka, racząc czytelnika pięknymi i dużymi fotografiami. Nie jest to jednak książka, która przedstawia tylko kwestie problematyczne kolarstwa górskiego!\nMajka Włoszczowska ukazuje kolarstwo, jako swoją największą życiową pasję i tym zdecydowanie zaraża czytelnika. Z mojej perspektywy wyglądało to tak, że co rozdział, to na rower :D Autorka brzmi naprawdę przekonująco, kiedy mówi o zaletach i pozytywach kolarstwa, jakimi są: hart ducha, lepsza kondycja i wytrzymałość, większa pewność siebie i przebojowość, zawziętość i wiele wiele innych. Sportsmenka zapewnia, że aby przekonać się o uciesze z kolarstwa górskiego, trzeba po prostu wsiąść na rower i ruszyć przed siebie. Na szczęście mówi nam także jaki rower wybrać i jaką ścieżką pojechać; inaczej, osoby początkujące skończyłyby pewnie gdzieś na urwisku wesoło dyndając sobie nad przepaścią :P\nW książce znajduje się także mnóstwo przydatnych informacji, dotyczących jazdy na rowerze. Nie są to jedynie ciekawostki typu: jaki mięsień pracuje podczas jakiego ruchu (choć i takie są mega przydatne), ale książka bogata jest przede wszystkim w porady, jaki rower wybrać do konkretnych celów, jaka jest budowa roweru, jak wyglądają szlaki w górach oraz jakie są na przykład poszczególne konkurencje kolarskie. Na pewno przyda się to przyszłym mistrzom kolarstwa :), ale także i zwykłym czytelnikom chcącym spróbować swoich rowerowych sił na amatorskich szlakach, nie tylko w górach.\nTo jedna z tych książek, które sprawiają, że dostajemy wiatru w żagle i chcemy więcej! Majka motywuje nie tylko treścią książki, ale także dzięki pięknym i rzeczywistym fotografiom. Jest bardzo szczera w dzieleniu się z czytelnikiem informacjami i ciekawostkami z rowerowego świata. Sama nie raz przytacza jakąś zabawną lub zaskakująca anegdotę z życia swojego i innych zawodników kolarstwa górskiego. W książce „Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką” poza fotografiami znajdują się także tzw. infografiki pokazujące, z czego składa się rower, jak wygląda trasa (w formie mapek) oraz chociażby co ma w środku kolarski pampers.\nPodsumowując: książką jestem zachwycona równie mocno co Mają Włoszczowską! Jak zawsze musiała dobić do perfekcji i tym razem również jej się to udało :) Cieszy też fakt, że książka została napisana pod czujnym okiem Karoliny Oponowicz, którą bardzo lubię i szanuję za profesjonalizm i całokształt pracy dziennikarskiej.


Dermika - Mezolifting CL - HA - Mezo-esencja w kremie na dzień - 50ml - Aurakosmetyki.pl\nDermika - Mezolifting CL - HA - Mezo-esencja w kremie na dzień - 50ml\nNumer katologowy 0028258\nWzmocnienie i przedłużenie efektów zabiegu mezoliftingującego do skory dojrzałej. Produkty przywracają sprężystość i jędrność, wygładzają zmarszczki i bruzdy, kompleksowo poprawiają kondycję skóry. Zawarta w nich technologia nieinwazyjnej mezoterapii oparta jest na fenomenie komunikacji międzykomórkowej. Wielkocząsteczkowy biopolimer peptydowy liftinguje skórę pozostawiając ją optymalnie napiętą. Usieciowany kwas hialuronowy o przedłużonym działaniu intensywnie i trwale nawilża, wypełniając nawet mocno zarysowane zmarszczki. Otrzymywane opatentowaną metodą biopolimeryzacji usieciowane polisacharydy tworzą na powierzchni skóry biologicznie dopasowana siateczkę o silnych właściwościach napinających, wygładzających i wypełniających zmarszczki\nRejuvi - "g" AHA Cream - krem...\nSuper nowoczesny krem Rejuvi zapewniający skórze wie...\nOrganicSeries - Krem Forte do cery z...


09:00 - 2020-07-20 17:00\nTermin szkolenia: 20.07.2020 r.\nCel szkolenia: Celem szkolenia jest przedstawienie uczestnikom kompletnej wiedzy z obszaru zarządzania jakością w laboratorium dotyczącej badań w obszarze próbek środowiskowych w odniesieniu do wymagań normy PN-EN ISO /IEC 17025 „Ogólne wymagania dotyczące kompetencji laboratoriów badawczych i wzorcujących”, dokumentów PCA oraz aktualnych przepisów prawa.\nDo kogo skierowane jest szkolenie: Szkolenie skierowane jest do personelu laboratorium odpowiedzialnego za obsługę klienta, przegląd zleceń, wykonywanie badań w tym nadzór nad wyposażeniem oraz zapewnienie spójności pomiarowej, sporządzanie raportów z badań w tym stwierdzenie zgodności z wymaganiami, realizację potwierdzenia ważności wyników badań oraz weryfikację metod badawczych. Będzie doskonałym szkoleniem doskonalącym dla audytorów wewnętrznych w obszarze technicznym.\nKoszt szkolenia: Zgłoszenia 14 dni przed szkoleniem: 400,00 zł/os. netto (492,00 zł/os. brutto) Zgłoszenie w późniejszym terminie: 450,00 zł/ os. netto (553,50 zł/ os. brutto)\nCzas trwania szkolenia: 1 dzień; 9:00-17:00 (8 godzin zajęć)\nOrganizator: MALON GROUP\nWymagany sprzęt i narzędzia:\nsłuchawki i mikrofon (lub zestaw)\nZaświadczenie o uczestnictwie w szkoleniu\nMateriały szkoleniowe oraz informacyjne\nKontakt: e-mail: szkolenia@iso.org.pl tel.: 71 789 08 41 tel. kom.: 604 20 90 43 fax: 71 791 39 09\nZgłoś swoje uczestnictwo w szkoleniu za pomocą formularza znajdującego się na naszej stronie internetowej: https://szkoleniaiso.edu.pl/rejestracja/pobierz\nWięcej informacji: www.szkoleniaiso.edu.pl\nOgólne omówienie wymagań dotyczących zasobów oraz procesów w odniesieniu do analiz klasycznych wykonywanych w wodach i ściekach wg PN-EN ISO/IEC 17025:2018-02\nWymagania Rozporządzeń Ministra Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej oraz Ministra Zdrowia w odniesieniu do badań wód i ścieków – zmiany w odniesieniu do wyboru właściwej metody badawczej oraz zakresów badań\nOmówienie znowelizowanych dokumentów PCA –DA-02, DA-05, DA-06, DA-08, DAB-07\nOmówienie wymagań normy PN-EN ISO 5815-1:2019 Oznaczanie biochemicznego zapotrzebowania tlenu po n dniach (BZTn) – porównanie wymagań w odniesieniu do nieaktualnej normy PN-EN 1899-2:2002\nNadzór metrologiczny nad wyposażeniem używanym w analizach klasycznych wód i ścieków\nZapewnienie spójności pomiarowej w analizach klasycznych wód i ścieków\nPotwierdzenie ważności wyników badań w analizach klasycznych wód i ścieków, omówienie programów wewnętrznego potwierdzenia ważności wyników wraz kryteriami oceny oraz oceną ryzyka\nW jaki sposób przygotować Programy badań PT/ILC z uwzględnieniem wymagań znowelizowanego dokumentu DA-05\nNAJBLIŻSZE WYDARZENIA >\nProces potwierdzenia ważności wyników badań z uwzględnieniem wymagań dotyczących badań biegłości. Nowe regulacje oraz obowiązki


autor: Mad Bob\nwt 03.paź.2017 - 16:21\nTemat: Remington 1858 New Army 8''.44 + handmade skrzyneczka za 30 PLN :)\nRe: Remington 1858 New Army 8''.44 + handmade skrzyneczka za 30 PLN :)\nCo ty, 90% weszłoby w obrys sylwetki, więc nie tylko krowę można by trafić ... :-P Na wojnę z indianami byśmy już dali radę (byle podeszli grzecznie na 25 m i stali spokojnie) :-P ale na razie nic więcej :-? Policzyłem hipotetyczną średnią dla 10 strzałów. 1 tarcza - 48 2 tarcza - 62 3 tarcza - 61 (...\nwt 03.paź.2017 - 15:44\nTe "osiągnięcia" były z 25 m\nTyle, że to pierwsze strzelanie po 30 latach nie trzymania broni w ręku i pierwsze 3 tarcze w życiu z czarnoprochowca ...\nDotarł nowy sprzęt to pojechałem go przestrzelać.\nwt 03.paź.2017 - 12:53\nWahałem się czy tu umieszczać te żałosne efekty pierwszego strzelania, ale stwierdziłem, że trochę śmiechu dobre jest dla zdrowia:D Więc na zdrowie koledzy :P Pierwsza tarcza 3 bębny po 6 kul .454 Tu nie ma wątpliwości, żadnych bliskich podwójnych przestrzelin (2 kulki poszły w niebo) :ops: 1 tarcza...\npn 02.paź.2017 - 23:09\nNo i wrócił z tuningu mój Remington. Korona zrobiona kor bez ox.png Trochę się zdziwiłem, ze bez oxydy, ale poradziłem sobie oxydą na zimno... kor z ox.png (BTW - błyszczące czoło lufy to tylko odblask światła,ono było i jest oxydowane) Bebeszki wyregulowane, blokada spustu wskakuje w ostatniej fazi...\nczw 21.wrz.2017 - 22:02\nNastępnym razem zmontuję do pomiaru strzemiączko\nczw 21.wrz.2017 - 20:50\nPytanie natury metrologicznej. Mierząc siłę zwolnienia spustu użyłeś sztywnego strzemiączka, czy też może zastosowałeś po prostu elastyczną opaskę (sznurek, itp.) na język spustowy? W tym drugim przypadku, zależnie od geometrii broni i punktu zadziałania spustu, wynik pomiaru może być znacznie zawy...\nczw 21.wrz.2017 - 16:56\nSprawa wyjaśniona. Jak pisałem maila do sklepu, to odezwał się właściciel, który przeczytał ten temat na Forum. Wczoraj w nocy zauważyłem, że zniknęły ze strony wszystkie "tuningi". Okazuje się, że błąd popełnił informatyk robiący poprawki na stronie i przywrócił stary backup. Nikt tego w zamieszani...\nczw 21.wrz.2017 - 15:23\nSprawdziłem osiowość drewienkiem i leciutko haczy w górnej części lufy. Jak poświecić to widać niewielki profil powierzchni bębna. Nie umiem na oko ocenić ile to jest. Spróbowałem uchwycić to na zdjęciu. Jest tam, jak się dobrze przyjrzeć nieznaczny ciemniejszy półksiężyc pod muszką. IMG_0019.JPG Ni...\nczw 21.wrz.2017 - 14:54\nRemington New Model Army (0107)-TUNING\n(to cena na promocji -10% za złożenie zamówienia w czasie urlopu sklepu).\nczw 21.wrz.2017 - 01:37\nUkośna szczelina jest powodem do reklamacji, a jeśli nie uznają to zwróć bez podania przyczyny. Jak mówił przedmówca rozważ Colta Army lub Navy 44 z Uberti, lub weź Remika bez tuningu też z Uberti... Ale to nie jest Pieta tylko właśnie Uberti :-P Możliwe że po prostu wysłali sprzęt bez uprzedniego ...\nczw 21.wrz.2017 - 00:15\nNie mam pod ręka odpowiednio długiego patyczka. Jutro, sorry - dzisiaj coś spróbuję zorganizować.\nNie wiem tylko czy musi być "w kalibrze" czy wystarczy cieńszy i powtykać prowadząc wzdłuż ścianek lufy i wystarczy?\nśr 20.wrz.2017 - 23:35\nZa mało się znam, aby mnie już "uwierało", nie jestem też z natury upierdliwy, ale jest coś czego BARDZO nie lubię. Tym czymś jest robienie mnie w ... Jak pisałem, rozumiem kwestie biznesowe i rozumiem, że rzadko kto zaczyna grzebać przy sprzęcie, który można sprzedać bez grzebania. Rozumiem też, że...\nśr 20.wrz.2017 - 22:43\nNo, dobrze zapomnijmy na chwilę, że to "tuning". Czy gdybyście dostali taki standardowy ze sklepu, to byście reklamowali, bo to poważne wady, czy machnęli ręką i sobie dopieścili, bo w standardzie niewiele co lepszego się dostanie i nie warto tracić czasu? Bo sklep np. może zaproponować mi zwrot dop...\nśr 20.wrz.2017 - 21:40\nHmm. Myślisz, że uznają reklamację na takie rzeczy? Mogę jeszcze ew. oddać (14 dni na oddanie bez podania przyczyny)... Tyle, że 10% wtedy jestem "w plecy" bo to była promocja w czasie przerwy urlopowej sklepu. Jak oddam, to kupię już po normalnej cenie. A i tego modelu już nie ma w "tuningu". Jeżel...\nśr 20.wrz.2017 - 21:01\nRe: Remington 1858 New Army 8''.44 + handmade skrzyneczka\nJak obiecałem wcześniej - handmade skrzyneczka za 30 PLN :P PATROL WALIZKA elektronarzędzia gąbka 400x320x180 -21,37 PATROL 350 STUFF pojemnik organizer 345x245x60 - 9,90 Gąbkę/piankę zdobyłem za darmo. Gdyby kupować to trzeba by wydać dodatkowo kilkadziesiąt PLN. Moja gąbka była w jednym kawałku (o...


Dzisiaj w naszej Archidiecezji kończy się okres Komunii Świętej wielkanocnej.\nW poniedziałek Święto Nawiedzenia Najświętszej Maryi Panny, zakończenie Nabożeństw majowych.\nWe wtorek wspomnienie Świętego Justyna męczennika. Rozpoczynamy Nabożeństwa czerwcowe, które będą w naszym kościele codziennie o godz. 17.30.\nW czwartek Uroczystość Najświętszego Ciała i Krwi Pana Jezusa. Msze Święte w porządku niedzielnym. Po Mszy o godz. 11.30, Procesja Eucharystyczna do czterech ołtarzy. Pierwszy ołtarz za kościołem przy Figurze Matki Bożej, drugi przed domem państwa Przybysiów, trzeci na Osiedlu Suszówka, czwarty przed domem państwa Malarzów. Bardzo prosimy o sąsiedzką pomoc w przygotowaniu ołtarzy, oraz w miarę możliwości dekoracji trasy procesji. Na procesję zapraszamy: dzieci do sypania kwiatów, dzieci komunijne i rocznicowe w strojach, młodzież, Róże Różańcowe i HSNSPJ, asysty do feretronów i baldachimu, służbę liturgiczną, orkiestrę, parafian i wszystkich, którzy chcą publicznie wyznać wiarę w Jezusa Chrystusa obecnego w Eucharystii, aby dostąpić Jego obietnicy: „Kto Mnie wyzna przed ludźmi, tego wyznam przed Moim Ojcem, który jest w niebie” (Mt10,32). Zapraszamy również na dni Oktawy Bożego Ciała i codzienne procesje po Mszy Świętej o godz. 18.00.\nW sobotę w naszej parafii 37 młodych ludzi przyjmie Sakrament Bierzmowania na Mszy Świętej o godz. 13.00, zapraszamy na liturgię, której przewodniczył będzie Ksiądz Biskup Janusz Mastalski. Polecamy młodzież, rodziny i Biskupa waszej modlitwie. Spowiedź dla bierzmowanych, świadków i ich rodzin w Pierwszy Piątek od godz. 16.00, zapraszamy na tę spowiedź również dzieci rocznicy i ich bliskich.\nPierwsza Sobota miesiąca, wyjazd do chorych od godz. 8.30.\nW niedzielę na dodatkowej Mszy Świętej o godz. 13.00, Pierwsza Rocznica Komunii Świętej dla uczniów klasy 4 „A” i ich rodzin.\nFundacja „Kolorowy Most” i Urząd Miasta i Gminy Niepołomice, proszą o wsparcie zbiórki na rzecz Onkologii i Hematologii w Szpitalu Dziecięcym w Krakowie. Rzeczy można zostawiać w zamku lub w naszym kościele. Prosimy, aby były to rzeczy nowe zbiórka do 30 czerwca, szczegóły na plakacie.\nSkładka z ubiegłej niedzieli wyniosła 3185 złotych.\nBardzo dziękujemy rodzicom uczniów klasy 4 „C”, za kwiaty i posprzątanie kościoła, oraz 350 złotych ofiary. W najbliższy piątek prosimy o posprzątanie swojego kościoła rodziców uczniów klasy 4 „A” i młodzieży mającej przyjąć Sakrament Bierzmowania.


Gwarantowane 100 PLN na mecz Belgia – Polska w STS | Zakłady bukmacherskie online\nZakłady bukmacherskie online Promocje Polskich bukmacherów Gwarantowane 100 PLN na mecz Belgia – Polska w STS\nSpecjalną akcję promocyjną wszystkim graczom oferuje legalny bukmacher STS online. Wystarczy zagrać kupon SOLO lub AKO na mecz Belgia – Polska, aby w przypadku przegranej liczyć na zwrot stawki.\nBukmacher STS zmniejsza przegrane na Ligę Narodów.\nPolacy w rywalizacji z Belgami na pewno nie są faworytami. Jednak trzeba zaznaczyć, że to w pierwszej kolejce lepiej zaprezentowali się właśnie Biało – Czerwoni, którzy pokonali Walię 2-1. Natomiast Belgowie przegrali i to wyraźnie z Holandią 1-4.\nNa najbliższe spotkanie Biało – Czerwonych bukmacher STS online oferuje specjalną akcję promocyjną „Bezpieczne 100 PLN. Wytypuj mecz Belgia – Polska”, w której to każdy gracz może liczyć na zwrot stawki za przegrany kupon.\nChcąc wziąć w niej udział użytkownik koniecznie musi do niej dołączyć na stronie www.STS.pl,a jest ona dostępna wyłącznie w dniach od 6 do 8 czerwca do godziny 23:59.\nBonus do 100 PLN na mecz Belgia – Polska\nWarunki wspomnianej oferty promocyjnej są bardzo proste. Wystarczy zagrać kupon pojedynczy lub wielozdarzeniowy, który to będzie spełniał następujące warunki:\nminimum jedno zdarzenie pochodzące na spotkanie Belgia – Polska\ntyp może być zarówno z oferty przedmeczowej, ale i na żywo\nW przypadku przegranej gracz będzie mógł liczyć na zwrot 100% stawki, która maksymalnie może wynieść nawet 100 PLN.\nZakłady bukmacherskie STS oferują graczom najnowszy pakiet powitalny, w którym to na sam start można liczyć na premię za KAŻDY z trzech pierwszych depozytów o łącznej wartości nawet 1500 PLN.\nDodatkowo pierwszy zakład z zakładów bukmacherskich, Betgames oraz sportów wirtualnych jest objęty Cashbackiem. Rejestracja w STS to także nowe bonusy bez ryzyka na gry karciane i wirtualki.\nLecz wyżej wymienione bonusy będą aktywne jedynie w momencie wpisania kodu promocyjnego -> BETONLINE w formularzu rejestracyjnym. STS kod promocyjny to kolejne korzyści posiadania konta u najlepszego bukmachera w Polsce. A warto zaznaczyć, że jest to jedyna możliwość, aby to wykonać.\nbonusy na mecz liga narodów 2022\nliga narodów 2022 damrowe nonusy\nPoprzedni artykułCzy granie zakładów sportowych bez jakiejkolwiek wiedzy ma sens?\nNastępny artykułMój pierwszy zakład bukmacherski – jak się do niego przygotować?


Zarządzanie IT — Polski\nZarządzanie IT Zarządzanie infrastrukturą IT i zasobami niezbędnymi do planowania, rozwoju, dostarczania i wspierania usług i produktów IT, aby spełniać potrzeby firmy. Przygotowanie nowych lub zmienionych usług, zarządzanie procesem zmiany i utrzymanie standardów regulacyjnych, prawnych i zawodowych. Zarządzanie systemami jakości i usług pod kątem ich wkładu na rzecz wyników firmy oraz kosztów finansowych i zrównoważonego rozwoju. Zarządzanie usługami zewnętrznymi. Rozwój planów stałej poprawy usług w celu zapewnienia odpowiedniej obsługi potrzeb biznesowych przez infrastrukturę IT. https://sfia-online.org/pl/sfia-7/skills/it-management https://sfia-online.org/@@site-logo/sfialogo-outlines.svg


Gdy nie możemy się z kimś dogadać, lub ktoś robił nam ogromną krzywdę, to chcemy dojść własnych praw oraz sprawiedliwości na każdej dostępnej drodze. To sprawia, że coraz więcej problemów dochodzi do sądu, gdzie liczymy, że znawcy prawa będą w stanie udowodnić że mamy rację, a co się z tym łączy, będziemy mieli możliwość wtenczas okazać się zadowoleni z tego co uda nam się osiągnąć. Niestety nie zawsze rozprawa jednak może zakończyć się właściwie z naszą myślą, zatem co wtenczas powinniśmy robić?\nSą trudne sprawy, które same się nie rozwiążą, dlatego powinniśmy mieć w zasięgu ręki wsparcie doświadczonego prawnika\nDzisiaj, każdy nowoczesny biznesmen zdaje sobie sprawę, że prowadzenie działalności gospodarczej , bez obsługi prawników, jest formalnie niemożliwe. Właściciele firm prowadzący działalność gospodarczą, narażeni są na różnego typu ryzyka z tym związane.\nJak rzetelnie i z klasą doprowadzić do końca sprawę rozwodową?\nAuthor: Marc Hatot\nDuża część z nas dobrze wie, że życie jest nieprzewidywalne i w szeregu przypadków pełne niespodzianek. Niestety, w szeregu przypadków zdarzają się nam również sytuacje gorzkie, które nie są do końca przez nas przewidziane. Sytuacje takie z reguły mają miejsce na tle rodzinnym.\nrynek nieruchomości jest bardzo żywiołowo zmieniającym się obszarem działalności gospodarczej. Podlega kilku elementom, jakie, jeśli same ulegają przemianie, równolegle drastycznie oddziaływają na cały rynek.\nKażdy biznes musi mieć swoją księgowość – to nowoczesny wymóg, od którego nie ma ucieczki. Nie czarujmy się, opłacanie własnych rachmistrzów w firmie albo opłacanie zewnętrznego biura rachunkowego to spore koszta.\nLicytacje komornicze- świetny sposób na zakup mieszkania i samochodu w niskiej cenie\nIstnieje wiele sposobów na zakup nieruchomości lub samochodu po niższej cenie. Jednym z nich są licytacje komornicze, które oferują nam możliwość ekspresowego zakupu w niskiej cenie. Osoby, które mają długi, ale nie mogą ich spłacić często korzystają z licytacji komorniczych. Gdy komornik przejmuję sprawę długów konieczne jest ich jak najszybsze uregulowanie.


Politechnika Śląska zainauguruje 75. rok akademicki - Suski.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\n01.10.2019 17:36 | Źródło: Rzecznik prasowy Politechniki Śląskiej\nPodczas uroczystości przemówienie wygłosi JM Rektor Politechniki Śląskiej prof. dr hab. inż. Arkadiusz Mężyk, natomiast wykład inauguracyjny pt. „Śladami Politechniki Lwowskiej. Początki i rozwój Politechniki Śląskiej” – prof. Wojciech Zieliński, rektor gliwickiej uczelni w latach 2002-2008. W programie przewidziano także wystąpienie Yuriya Bobalo, rektora Politechniki Lwowskiej, z której wywodzi się Politechnika Śląska.\nPodczas uroczystej inauguracji roku akademickiego jednym z najważniejszych momentów jest immatrykulacja, a więc przyjęcie do wspólnoty akademickiej nowych studentów. W tym roku naukę w murach gliwickiej uczelni rozpoczęło 6395 studentów.\nW trakcie uroczystości zostaną także wręczone medale dla najlepszych absolwentów oraz nagrody Rady Społecznej Politechniki Śląskiej dla pracowników i studentów, nagroda Stowarzyszenia Wychowanków Politechniki Śląskiej, a także dla Najlepszego Absolwenta w Specjalności Lotniczej.\nPo uroczystej inauguracji zostanie również podpisane porozumienie o współpracy między Politechniką Śląską i firmą EXATEL SA.\nInauguracja rozpocznie uroczyste obchody 75-lecia Politechniki Śląskiej. Z tej okazji w Centrum Edukacyjno-Kongresowym zostanie udostępniona wystawa poświęcona początkom oraz historii Politechniki Śląskiej, a przez cały rok akademicki 2019/2020 na uczelni będą miały miejsce wydarzenia związane z tym ważnym dla naszej wspólnoty jubileuszem.\nZOBACZ TAKŻE: Politechnika Śląska zainaugurowała nowy rok akademicki >>\n5 Nowa żywność – Novel food


NA12333 CZARNO-BIAŁY ROZM. 40 SLALOMOWE ŁYŻWOROLKI NILS EXTREME - Sklep Sportowy\n/ NA12333 CZARNO-BIAŁY ROZM. 40 SLALOMOWE ŁYŻWOROLKI NILS EXTREME\nKod produktu: AL*_16-18-003\nNA12333 Nils Extreme to łyżworolki przeznaczone do jazdy freeridowej. Zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić jak najlepszą zwrotność, precyzję ruchów i stabilność podczas pokonywania slalomów.\tIch konstrukcja opiera się na lekkim, wentylowanym bucie oraz specjalnej jednoczęściowej, wzmocnionej płozie wykonanej z aluminium. Wysoką jakość trakcji zapewniają łożyska klasy ABEC9. Miękkie kółka gwarantują dobrą przyczepność do podłoża oraz dobrze absorbują wszystkie drgania. Ich specyficzna konfiguracja jest czynnikiem zwiększającym zwrotność rolki. Dwa środkowe koła są większe od dwóch skarjnych, co zapewnia większą kontrolę nad torem jazdy. Zapięcie to podwójna klamra aluminiowa z mechanizmem napinającym i sznurowanie, dzięki czemu but idealnie dopasowuje sią do stopu użytkownika. Na zewnętrznej stronie buta znajduje się specjalny slider, który jest częstym elementem wykorzystywanym w jeździe freeridowej.\tSpecyfikacja\tPłoza: Aluminium, jednoczęściowe CNC\tŁożyska: ABEC9\tBut: twardy z systemem wentylacji\tKółka:\t2 x PU 72mm/85A, 2 x 76mm/85A (rozm. 38-39)\t2 x PU 76mm/85A, 2 x 80mm/85A (rozm. 40-44)\tWkładka:\tOddychająca membrana\tMateriał EVA\tVelvet\t10mm pianki o dużej gęstości\tDługość wkładki (mm): 250\tZapięcie:\t2 x klamra aluminiowa z mechanizmem napinającym\tSznurowanie\tUwagi\tNie przeznaczone do użytku komercyjnego\tCertyfikaty, normy: CE\tGwarancja 24 miesiące


Star Casino BE - recenzja kasyna online\nStar Casino BE jest jedną z najlepszych stron kasynowych, zwłaszcza jeśli lubisz gry Microgaming. Jednakowo, Star Casino BE jest jedną z najlepszych witryn www z zakładami przez internet. Choć strony te wydają się być dwoma odrębnymi podmiotami, w rzeczywistości to dwa aspekty identycznej strony hazardowej.\nWraz z strony kasyna masz możliwość przejść bezpośrednio do Star Casino BE, a równie łatwo jest ukończyć do Star Casino BE ze strony sportowej. Technicznie rzecz biorąc, wszelka strona ma swój własny adres URL, ale metody finansowe, opcje gier mobilnych i wygląd strony www są takie tylko dla obu stron.\nPonieważ Star Casino BE owo dwie strony naszej samej monety, masz możliwość korzystać z konkretnego konta na obu stronach. Jeśli dlatego zarejestrujesz się zbytnio pomocą nazwy konsumenta i hasła na Star Casino BE, możesz zalogować się za pomocą tych samych informacji na Star Casino BE.\nCzytaj dalej naszą recenzję Star Casino BE, aby dowiedzieć się wszystkiego, co te strony posiadają do zaoferowania. Omówimy zarówno zakłady sportowe, jak i alternatywy kasyna. Następnie wyjaśnimy oferty bonusowe, strategie bankowe i alternatywy gier mobilnych. Lecz zanim przejdziemy do tego wszystkiego, chcemy wytłumaczyć nieco więcej odnośnie tematu firmy, która przewodzi obie strony.\nStar Casino BE i wszystkie inne strony obsługiwane poprzez Palace Group korzystają z oprogramowania Microgaming. Oferują one zabawy Microgaming, ale także używają oprogramowania Microgaming do zarządzania platformami back-end i zarządzania klientami.\nMicrogaming jest jednym z liderów na rynku hazardu online. Tak naprawdę twierdzi, że wydaje się być pierwszym dostawcą aplikacji dla kasyn online. Od 1994 roku kalendarzowego Microgaming opracowuje rozrywki i platformy hazardowe, kładąc nacisk na bezpieczeństwo i ochronę.\nAudytorzy zewnętrzni testują ich gry, by zapewnić uczciwość jak i również losowe wyniki. Microgaming nie pozwala kasynom na korzystanie ze swojego oprogramowania, jeśli nie spełniają one określonych standardów gwarancji klienta. Zmusza także kasyna do przestrzegania uczciwych zasad, takich jak wypłacanie wygranych przy jackpotach w kwotach ryczałtowych zamiast przy ratach.\nCertyfikat eCOGRA i oprogramowanie komputerowe Microgaming to 2 najlepsze wskaźniki tegoż, że Star Casino BE wydaje się godne zaufania. Jest wiele dobrych kasyn, ale tylko parę z nich może spełnić wysokie wzorce niezbędne do zdobycia certyfikatu eCOGRA i Microgaming.\nNa wypadek, gdybyś się zastanawiał, sprawdziliśmy również oprogramowanie komputerowe podczas naszej relacji bukmachera sportowego Star Casino BE. Star Casino BEnie korzysta wraz z oprogramowania Microgaming, bowiem Microgaming nie ma oprogramowania do zakładów sportowych. Zamiast tego, Star Casino BE używa aplikacji SBTech na systemie Microgaming. SBTech to kolejna ceniona spółka produkująca oprogramowanie na rzecz zakładów sportowych online.\nKasyno online w Star Casino BE ma setki dostępnych gier, przy tym ekskluzywne rozrywki, które można znaleźć tylko w kasynach Microgaming, takie jakim sposobem Bust the Mansion i Galactic Gold. Możesz wybrać między cyfrowym kasynem zaś grami z krupierem na żywo.\nZauważyliśmy jedną dziwną rzecz podczas naszej recenzji kasyna Star Casino BE przez internet. Na górze witryny mieści się zakładka Vegas, ale zawiera ona identyczne gry, co zakładka kasyno. Jeśli więc chcesz ujrzeć listę wszystkich konsol kasynowych w 1 miejscu, odwiedź zakładkę Vegas. W przeciwnym razie możesz wykorzystać z kategorii filtrów na stronie kasyna.\nNa stronie kasyna możesz przeszukać automaty do gry, gry stołowe, internetowe pokera, jackpoty oraz turnieje. Jest również inna zakładka do przeglądania gier kasynowych z krupierami dzięki żywo.\nMając naprawdę wiele gier służące do wyboru, możesz posiadać trudności z określeniem, od czego rozpocząć. Zalecamy rozpoczęcie od czasu kategorii Specjalnie dla ciebie. Obejmuje ona kilka rekomendacji gier oraz równoczesne kategorie gier, które to pomogą Ci odnaleźć te, w które chcesz zagrać.\nMasz możliwość na przykład zobaczyć listę gier, które to są podobne służące do Twoich ostatnich gier lub znaleźć automaty za grosze, rozrywki z rozszerzającymi się symbolami wild albo gry z 243+ liniami wypłat. To kilka dodatkowych informacji o grach kasynowych na Star Casino BE.\nNa Star Casino BE dostępnych wydaje się ponad 400 gier slotowych. Obejmują ów kredyty praktycznie każdy temat, jaki można samemu wyobrazić. Oczywiście, istnieją tu dziesiątki gier o zwierzętach, mitologii chińskiej i perfekcyjnych grach owocowych. Lecz można też znaleźć wyjątkowe gry o tematyce lat 80-tych, gry sportowe, zaś nawet klasykę literatury.\nJedną z korzyści płynących z zabawy w sloty od momentu Microgaming jest wejście do slotów markowych, opartych na filmach i programach telewizyjnych. Oto kilka luksusowych slotów dostępnych w Star Casino BE.\nMicrogaming wydaje się być również znany spośród progresywnych jackpotów. Faktycznie, Microgaming jest okazicielem rekordu najwyższego jackpota online, jaki kiedykolwiek wypłacono. Jednym spośród powodów, dla jakich jackpoty Microgaming istnieją tak sławne, jest polityka firmy, zgodnie z którą każde jackpoty są wypłacane w jednym ryczałcie, więc nie powinieneś czekać latami dzięki wszystkie swoje wygrane.\nWiele z komputerów z jackpotami dzięki Star Casino BE jest we wspólnej sieci jackpotów. Na przykład, w internecie Mega Moolah jest osiem różnych gier, a w sieci Wow Pot wydaje się pięć gier.\nPrzewagą gier w sieci współdzielonej to, iż pule nagród rosną szybciej, ponieważ uciecha w nie większą ilość osób. Ale oznacza to również, iż więcej osób ma szansę na wygraną.\nJeśli wolisz gry pojedyncze, które nie zaakceptować mają wspólnej necie jackpotów, możesz zagrać w takie gry jak Cash Splash lub Treasure Nile.\nBez względu dzięki to, jakiego typu gier szukasz, Star Casino BE ma wiele osiągalnych opcji. Strona upraszcza również znalezienie konsol, w które pragniesz zagrać, ponieważ istnieje kilka filtrów poszukiwania i możesz wyszukiwać konkretne tytuły.\nStar Casino BE nie ma tak wielu komputerów stołowych jak slotów, ale to nie jest zaskakujące. Ciągle jest wiele możności gier karcianych i kościanych, w jakie możesz grać. Dzięki stronie znajduje się kilka różnych komputerów, a także unikalne warianty klasyków.\nJeśli jesteś graczem w blackjacka, możesz skorzystać z dwudziestu różnych typów blackjacka. Możesz na przykład zagrać po europejskiego blackjacka, premier blackjacka z zakładami pobocznymi lub w Vegas strip blackjacka. Wiele z ludzi gier dostępnych wydaje się być w wariantach jedno- i wieloręcznych.\nGracze w ruletkę będą zadowoleni z rozmaitych gier w ruletkę amerykańską i europejską. Niestety, nie ma zbyt wielu sposobów na zmianę gry przy ruletkę, więc dużo wariantów posiada po prostu inne motywy lub grafikę. Na przykład, znaleźliśmy Upiorną ruletkę i Świąteczną ruletkę podczas naszego przeglądu Star Casino BE.\nInne rozrywki stołowe to bakarat, sic bo, Hold 'Em poker, Super Snowball i Dragon Tiger. Wszystkie te opcje są cyfrowymi grami stołowymi wymienionymi w sekcji stolików Star Casino BE. Jednak z frustracją stwierdziliśmy, że gry cyfrowe nie są oddzielone od gier z żywym krupierem.\nKrupierki na energicznie mogą ożywić Twe doświadczenie w kasynie i sprawić, że poczujesz się jakim sposobem w tradycyjnym kasynie, bez wychodzenia wraz z domu. Star Casino BE ma doskonałe kasyno spośród ogromną kolekcją gier z krupierami na żywo.\nMożesz wystawiać w blackjacka, bakarata, ruletkę, Andar Bahar, dragon tiger oraz sic bo wraz z krupierem na energicznie. Dostępnych jest również kilka programów komputerów z krupierem na żywo, takich jak Fortune Finder, Mega Wheel i Sweet Bonanza Candy Land.\nWszystkie gry z krupierem na żywo można znaleźć w zakładce Real and On-line na stronie Star Casino BE. Na początku mogło wydawać nam się, że nazwy real oraz live brzmią zbytecznie. Potem jednak zdaliśmy sobie sprawę, iż istnieje różnica między grami wymienionymi w charakterze prawdziwe, a tymi wymienionymi jako rozrywki na żywo.\nJeśli zdecydujesz się zagrać w prawdziwego blackjacka, ruletkę lub bakarata, zobaczysz nagrany przedtem film wideo przedstawiający krupiera. Możesz obstawiać zakłady, a dzięki filmie krupier odczytuje wyniki. Wyniki są jednak w świat określane przez generator liczb losowych.\nZabawy na żywo będą o wiele inne, ponieważ rozgrywają się w trakcie rozrywki. Krupier rozdaje karty i wchodzi po interakcje z zawodnikami. W grach w żywo można rozmawiać z krupierami w żywo, ale przy prawdziwych grach nie zaakceptować ma funkcji czatu.\nHazard mobilny z Star Casino BE\nMożesz radować się Star Casino BE byle gdzie jesteś, dzięki programów Star Casino BE. Aplikacja kasyna ma wszystkie takie same gry, co witryna stacjonarna, w tymże sloty, progresywne jackpoty, gry stołowe jak i również wideo poker. Zezwala nawet na grę w kasynie dzięki żywo z urządzenia mobilnego!\nAplikację Star Casino BE dla Androida i iPhone'ów można swobodnie pobrać ze strony Star Casino BE. Możesz też spróbować wyszukać Star Casino BE w App Store lub Google Play Store, ale efekty wyszukiwania będą się różnić w relacji od lokalizacji. Pobieranie bezpośrednio ze witryny www jest zazwyczaj szybsze.\nIstnieje również zastosowanie Star Casino BE, którą można pobrać na urządzenia z systemem Android. Jednak w czasie ukończenia naszej zestawień zakładów sportowych przez internet Star Casino BE, nie stało jeszcze dostępnej wersji aplikacji dla układu iOS. Mamy nadzieję, że później pozostanie wydana aplikacja Star Casino BE na iPhone'a.\nMasz możliwość również uzyskać dojście do Star Casino BE poprzez mobilną przeglądarkę internetową. Mobilna strona hazardowa jest świetną możliwością dla użytkowników iPhone'a, którzy nie mogą pobrać aplikacji sportowej, ale sprawdza się także dla każdego, kto nie chce nakładać aplikacji na swoje urządzenie.\nStrony po przeglądarkach mobilnych nie wymagają pobierania, aktualizacji ani miejsca po pamięci urządzenia. Którykolwiek może korzystać wraz z mobilnej strony Star Casino BE na dowolnym urządzeniu z dostępem do Internetu. Możesz także dodać zakładkę do strony, jeśli nie chcesz za każdym razem wpisywać adresu URL.\nRozpoczęcie gry na Star Casino BE Teraz, gdy przeczytałeś naszą recenzję Star Casino BE s, masz obecnie wszystkie informacje, jakich potrzebujesz, aby zacząć korzystać z tychże serwisów.\nPierwszym krokiem będzie założenie konta bankowego.\nNie ma znaczenia, czy najpierw odwiedzisz Star Casino BE. Możesz utworzyć konto na wszelkiej z tych witryn i użyć ludzi samych danych logowania na drugiej stronie www. Po prostu kliknij przycisk zarejestruj się i wpisz własne imię i miano, adres e-mail, numer telefonu, adres oraz inne informacje, by utworzyć konto.\nW czasie tworzenia konta klient będzie mógł doboru spersonalizowanych promocji sieciowych, SMS-owych i e-mailowych. Będziesz musiał wyrażać zgodę na owe spersonalizowane promocje, jeżeli chcesz skorzystać z bonusów powitalnych albo innych promocji.\nGdy Twoje konto będzie zaksięgowane, możesz się zalogować i zrealizować pierwszej wpłaty, klikając przycisk "Bank". W pierwszej kolejności wybierz preferowaną metodę bankową z jadłospisu wpłat, a w następnej kolejności postępuj zgodnie wraz z instrukcjami wyświetlanymi dzięki ekranie, aby wykonać transakcję.\nZ boku menu wpłat odnajduje się panel nagród. Jeśli jesteś zarejestrowany w ofertach zniżkowych, zobaczysz tam funkcje bonusów. Kliknij nadprogram powitalny, który potrzebujesz wykorzystać przy pierwszej wpłacie. Pamiętaj, że możesz wybrać jedynie jeden z bonusów powitalnych, o które chcesz się ubiegać.\nPo złożeniu depozytu środki zostaną dodane do Twojego konta bankowego, więc możesz rozpocząć grać w kasynie lub obstawiać zakłady sportowe za oryginalne pieniądze. Naszym zdaniem najtrudniejszą częścią rozpoczęcia rozrywki jest wybór, przy którą grę kasynowa zagrać najpierw!


MIASTO, WSPOMNIENIE, ZDROWIE\nOtwarte Mistrzostwa Chorzowa w Tenisie Stołowym. Trwają zapisy\nW niedzielę 11 października zostaną rozegrane Otwarte Mistrzostwa Chorzowa w Tenisie Stołowym. Rozgrywki skierowane są dla kobiet i mężczyzn. Odbędą się w trzech kategoriach: open, pro i amator.\nWkrótce zostanie rozdanych 1000 porcji żuru. Potrzeba produktów i rąk do pracy\nFundacja Wolne Miejsce, która z okazji Światowego Dnia Walki z Głodem organizuje na chorzowskim rynku akcję gotowania 1000 porcji żuru prosi o pomoc w przygotowaniu wydarzenia. Potrzebne są produkty, a także wolontariuszki i wolontariusze.\nOkazałe zwycięstwo i powrót na szczyt tabeli. Galeria z meczu\nW sobotę Ruch w domowym meczu pewnie pokonał Polonię Nysa 4:0. Wysokie zwycięstwo Niebieskich i remis Ślęzy Wrocław w spotkaniu z rezerwami Zagłębia Lubin sprawiły, że Ruch ponownie został liderem III grupy III Ligi.\nRozczarowanie w Chorzowie. Clearex znów stracił punkty\nDwa mecze w hali MORiS i tylko dwa „oczka” dla Cleareksu. W sobotnim spotkaniu z AZS UŚ Katowice futsalowcy z Chorzowa sprawili swoim kibicom zawód. Tylko zremisowali 3:3, a ich strata do lidera wzrosła do siedmiu punktów.


V-Form Demo Tour - prezentacja Roland i BOSS\n"wszystko sprawnie, towar jak trzeba, przesyłka express !!! Polecam "\nW dniu 28 maja 2010 w naszym sklepie odbyła się prezentacja instrumentów Roland oraz urządzeń BOSS. Prezentację prowadziła węgierska grupa V-Form.\nZespół V-Form to nadworny skład firmy Roland, latający po całej Europie i promujący jej sprzęt.\nCzteroosobowy skład muzyków używający sprzętu Rolanda i Bossa zawitał do Polski. Było można usłyszeć jak gra się profesjonalnie nad Dunajem. Perkusiści mieli możliwość obejrzenia możliwości bębnów elektronicznych V-Drums, gitarzyści mogli obadać nowości podłogowe Bossa, a klawiszowcy dowiedzieli się, dlaczego instrumenty Rolanda są tak pożądane na całym świecie.\n- Tomas Barabas (muzyk zespołu jazz-rockowego Djabe) - gitara basowa\n- Pal Benso (muzyk sesyjny) - perkusja\n- Zoltan Kovacs (muzyk zespołu jazz-rockowego Djabe) - instrumenty klawiszowe\n- Gabor Santa (muzyk sesyjny) - gitary\nPoniżej fotorelacja z prezentacji


POBUDKA !!! - W skrócie\n:: Nota wyjaśniająca -- Ta sekcja i jej kategorie nie są bezpośrednio podpięte pod żaden z linków w menu, a co za tym idzie - dostępne bezpośrednio z poziomu strony głównej serwisu. Artykuły zawarte w tej sekcji i jej kategoriach stosowane są jedynie do wyświetlania w module "W skrócie". Zobacz też, MODUŁY>MODUŁY SERWISU>W SKRÓCIE ::\nTeksty Pawła w Pobudce\nTeksty Krzysztofa w Pobudce\nW Redakcji od 2005, Redaktorka Naczelna w latach 2008-2011\nByła szczepowa Czwórki Warszawskiej im. Andrzeja Romockiego "Morro", Z-ca Komendanta Okręgu Mazowieckiego HOPR, p.o. Komendantki Wielkopolskiej Chorągwi Harcerek, zaangażowana w zespół ds. harcerek przy GKH-ek, referat harcerek Mazowieckiej Chorągwi Harcerek, "Krajkę", Komisję Wirtualną "Matrix" i w kilka innych szalonych rzeczy.\nPrywatnie żeglarka, fotograf-amator, pedagog.\nTeksty Agnieszki w Pobudce\nW Redakcji od 2005\nTeksty Marka w Pobudce\nŻeglarz z urodzenia i przekonania, ornitolog z wykształcenia, broker ubezpieczeniowy z przypadku. Żona Hanna – historyk sztuki i synowie: Wiktor - wywiadowca w 2 MDH-rzy, Kajetan - też wywiadowca w 2 MDH-rzy i Ignacy – zuch. Przyrzeczenie harcerskie w 1973, drużynowy 1 WDH w Gdańsku w latach 1978-86, KIHAM, Ruch, potem ZHR, m.in. w latach 1990-1993 Naczelnik Harcerzy, obecnie członek Naczelnictwa ZHR oraz członek komendy kursu phm Jakobstaf.\nTeksty Tomasza w Pobudce\nDrużynowy 141 ODHy. Od 1993-2001 poza ZHR. W poprzednich kadencjach władz p.o. komisarza zagranicznego, sekretarza generalnego i wreszcie skarbnik ZHR. Obecnie Wiceprzewodniczący ZHR i członek komendy kursu phm Jakobstaf.\nŻona Joanna (instruktorka) i 4 dzieci (Basia 9 lat, Jas - 6 lat i Maciuś - 4 lata). Pracownik Agencji Reutera, od 11 lat mieszka w Warszawie.\nTeksty Jarka w Pobudce\nur.1964, zamieszkały w najpiękniejszym mieście w Polsce - we Wrocławiu.\nDrużynowy 130 WrDH-y „SKAUT” im. A.Małkowskiego w latach 1979 – 1985 oraz od 2007 do dziś. Szczepowy szczepu „SKAUT” 1985-88.\nW Redakcji od 2008\nur. 1982, były harcerz 22 Szczepu "Watra", obecnie w KPH.\nŻona Dorota (instruktorka).\nWreszcie po studiach, bibliotekarz, researcher.\nTeksty Łukasza w Pobudce\nW Redakcji od 2007\nur.1967, zamieszkały w Warszawie.\nDrużynowy 62 WDH w latach 1985-2009.\nSzczepowy 62 Szczepu „POLANIE” im. Króla Bolesława Chrobrego w latach 1996-2007.\nInstruktor ZHP do roku 2007, obecnie w Mazowieckiej Chorągwi Harcerzy ZHR, szczepowy 62 Szczepu "Gaudium". Vice-marszałek UNDHR, szef zespołu wizytacyjnego WHH "Klucz".\nRedaktor techniczny Pobudki.\nTeksty Jacka w Pobudce\nROBERT CHALIMONIUK "ORZEŁ"\nRodem oczywiście z Gniazda, a konkretnie 7UDH Gniazdo w której to drużynie wzrastał i miał zaszczyt przewodzić w latach 90-tych. Kolejno komendant Ursynowskiego Związku Drużyn, a po jego rozroście - hufcowy. W ZHR od jego początku. W swojej harcerskiej przeszłości popełnił prowadzenie pisma dla instruktorów, współredagowanie magazynu harcerskiego „Pojutrze” w TVP1 oraz organizacje różnego rodzaju większych gier i turniejów – ostatnio gra miejska dla mieszkańców Warszawy w rocznicę Powstania Warszawskiego. Współtwórca metody nowej Agricoli. Kilkakrotnie komendant kursu. Redaktor naczelny miesięcznika metodycznego „Harcerskie Mazowsze”. Instruktor kadry kursu podharcmistrzowskiego Jakobstaf.\nLubi grać w squasha, scrablle i biegać na orientację – ale to już bardziej aby pobiegać po lesie niż umacniać w orientacji ;-)\nTeksty Roberta w Pobudce\nWiosenne porządki. Nie spodobał się kilku instruktorom ład panujący w ZHR i na wiosnę postanowili go posprzątać (znowu te Mazowsze). Wysmarowali więc apel do wspólnego czynu i wywiesili w widocznym miejscu. Zaczęli się zgłaszać chętni do sprzątania szybko zapełniając listę.\nNa Mazowszu odbyły się podchody. Ba podchody - cała gra strategiczno – sztabowa. Kryptonim „sztandar”. Wziął w niej udział sam naczelnik i trzeba przyznać nieźle się wykazał. Wszystko było jak trzeba – najpierw działania dywersyjne, potem pozorowane, noty dyplomatyczne a na końcu rozmowy pokojowe (raczej harcówkowe ale z założenia kończące)\nOżywienie nastąpiło podczas e-zjazdu, w którym uczestniczyło 281 osób, wypisując 1010 postów, niektóre nawet z sensem. W tej sytuacji Naczelnictwo, zajęte pilniejszymi problemami, słusznie nie uczestniczyło. Zanotowano wprawdzie baczne spojrzenia rzucane w otchłań cyberprzestrzeni przez dwóch czy trzech, ale tylko jeden zabrał głos. Na temat pogody w lesie. Eeee, zjazd.\nOd miesiąca link POBUDKI na stronie zhr-on-line kieruje ciekawskich buntowników w pustkę, co stanowi jawne marnotrawstwo elektronów. Nie dałoby się przekierować nas na jakąś agencję? ABW na przykład, albo Towarzyską?\nKamec na Hrad!!!\nNa skutek choroby lokomocyjnej po powrocie z Londynu pewien prominent w stanie pomroczności jasnej rzucił hasło: KAMEC NA HRAD! Teraz wiemy, czemu druh Marek K. od 5 listopada nie może się doczekać zaliczenia służby instruktorskiej mimo listów do naczelnika.\nOd Zajączka Naczelnik przygotował dla wszystkich drużynowych i instruktorów świąteczną paczkę. Malkontenci od razu podnieśli raban. No co za ludzie, jeszcze nawet nie zajrzeli do środka a już głosują! A tu może naczelnik przyśle kiełbasę na świąteczny stół? No, może na święta to się już nie wyrobi ale na zjazdowe wybory to na pewno.\nCiekawy wątek o harcerstwie wyśledził jeden z harcerzy na forum WOŚP. Okazuje się, że w świadomości niektórych to ZHR powstał zanim zaistniał ZHP. Nawet to i logiczne bo jakby co to najpierw była Rzeczypospolita a dopiero potem Polska i to jeszcze Ludowa. Ale mamy PR!\nPiszą o nas!!! Właśnie PR! Ostatnio co się nie otworzy gazetę (lub czasopisma) to o nas, tzn o rządzie ale tak jakoś wychodzi często na to samo. Wyborcza tylko napomknęła o hm. Ciesiołkiewiczu i jego osiągnięciach w ZHR a Chuck Noris się załamał.\nCytat numeru (10)\nNarodowi będzie bardzo trudno podziwiać przywódców, którzy trzymają się zbyt blisko ziemi.\nPrzywódca jest bezużyteczny, kiedy postępuje wbrew podszeptom własnego sumienia.\nCytat numeru (9)\nObecności najlepszych przywódców ludzie nie zauważają; dobrych szanują i cenią;\ngorszych boją się; najgorszych przywódców ludzie nienawidzą...\nKiedy najlepszy przywódca skończy swe dzieło, ludzie mówią: Zrobiliśmy to sami.\nCytat numeru (7)\nJesteście od podejmowania trudnych zadań. Harcerstwo podejmowało je zawsze\nCytat numeru (8)\nCzyja trąbka, tego melodia...\nSłowo wstępne do numeru 25 z dnia 21 kwietnia 2011 r.\n"Muzyka — to początek i koniec wszelkiej mowy". - Ryszard Wagner\nByły różne momenty w życiu Pobudki.\nGraliśmy, gdy trzeba było pobudzić do działania, do myślenia, kiedy piętrzyły się problemy, których w ZHR nie umieliśmy rozwiązać.\nTrąbiliśmy na służbę, kiedy przyszedł na nią czas, a czasy ostatnio lekkie nie były.\nŚmiało mogę powiedzieć, że byłem jednym z tych, którzy okres służby harcerskiej po katastrofie smoleńskiej zamykali, otwierając okres żałoby.\nDziś jestem tym, który trąbi aby okres tej żałoby zamknąć, bo trzeba żyć, trzeba uczyć i wychowywać. Polska czeka ...\n25 -ty numer Pobudki ukazuje się 12 miesięcy po poprzednim i trzy dni przed Świętem Zmartwychwstania Pańskiego. Wszystko znów budzi się do życia. Czas i na nas!\nWięc trąbię na pobudkę, trąbię na Pobudkę ...\nW tym numerze znajdziecie teksty, które miały się ukazać dawno, przed rokiem, jak i te, które są świeże, pachnące obozem.\nPrzyjmijcie też od całej redakcji najserdeczniejsze życzenia Wielkanocne. Niech odradzająca się nadzieja daje Wam nowe siły w życiu osobistym, w nauce, w pracy i w służbie harcerskiej!\njaja orła na 1


Dwa słowa | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Czytania » Dwa słowa\nDobiega końca Synod Biskupów. Gdy to piszę, dokument końcowy jest jeszcze tajemnicą; wolno mi wszakże podzielić się najważniejszymi odkryciami. Odkrycia te dają się ogarnąć kilkoma najprostszymi słowami.\nPierwsze z nich to różnorodność. Dość szybko na Synodzie uświadomiono sobie, że nie da się namalować jednego obrazu młodzieży, przystającego do wszystkich kontekstów. My (z „Zachodu”) najchętniej mówimy o młodych zanurzonych w świecie wirtualnym, tymczasem ojcowie synodalni z Afryki mówią, że połowa ich młodych jest niepiśmienna! Ten brak dostępu do edukacji generuje następne problemy: nie mając żadnych perspektyw życiowych u siebie, młodzi Afrykańczycy decydują się na emigrację (ponad 80 proc. młodych z Afryki to migranci) – większa część z nich szuka szczęścia w migracji do krajów zachodnich. Tu jednak pada łatwym łupem ludzi głęboko niemoralnych i – jeśli przeżyją niebezpieczeństwa wędrówki – stają się prawdziwymi niewolnikami (liczbę niewolników w dzisiejszym świecie szacuje się na poziomie 40 mln!).\nUbolewamy, że zachodnia młodzież z trudem odnajduje drogę na niedzielną...


Mindfulness - czym jest ta uważność i komu może się przydać? - e-Lifestyle.pl\nWspółczesny świat to nieustanny pęd i coraz mniejsza ilość wolnego czasu. Wszystko to sprawia, że wiele osób nie jest w stanie lub zapomina o cieszeniu się z codziennych, drobnych chwil. Większość z nas nie potrafi i nie stara się być świadomym uczestnikiem danego momentu, bezustannie rozmyślając i planując na przyszłość. Warto, jednak zatrzymać się i zauważyć to, co dzieje się wokół nas, bowiem może to korzystnie wpłynąć, nie tylko na naszą psychikę, ale i zdrowie fizyczne. Sposobem na naukę świadomości może być codzienna praktyka mindfulness, czyli uważności. Dowiedz się, czym jest mindfulness i jak może Ci pomóc.\nMindfulness, czyli uważność, to umiejętność świadomego bycia w obecnej chwili, bez osądzania i rozmyślania o innych zdarzeniach czy planach. Jest to pełna świadomość danego momentu wraz z zauważeniem towarzyszących nam emocji oraz celebrowaniem chwil bez rozmyślania, analizowania przyszłości lub przeszłości oraz układania zadań na później. Wbrew pozorom nie jest to zadanie łatwe, bowiem wymaga cierpliwości oraz codziennej praktyki uważności. Rozwijając w sobie umiejętności techniki mindfulness warto zatem zaufać wiedzy specjalistów, którzy od wielu lat zajmują się treningiem uważności. Jednym z takich miejsc jest www.przystanekmindfulness.pl czyli firma Przystanek Mindfulness, z siedzibą w Warszawie przy ulicy Zygmunta Krasińskiego 33b, z którą kontakt można nawiązać, dzwoniąc pod nr telefonu 575 191 343.\nCele treningu mindfulness\nGłówny cel treningu mindfulness jest nauka umiejętności bycia „tu i teraz”. Polega ono na braniu danej chwili taką, jaka jest, bez zbędnego rozmyślania o innych zadaniach dnia i planowania przyszłości. Trening mindfulness to również szereg innych korzyści:\nnauka umiejętności koncentracji,\nzmniejszenie stresu i napięcia nerwowego,\nczerpanie w pełni z życia i nauka cieszenia się nim,\nosiągnięcie umiejętności radzenia sobie z sytuacjami stresującymi,\nnauka zdolności relaksowania się,\nwypracowanie równowagi emocjonalnej,\nosiągnięcie zdolności szybszego uspokajania się.\nTechniki mindfulness a medytacja\nOsiągnięcie stanu uważności nierozerwalnie wiąże się z medytacją. Dzieje się tak, ponieważ trening medytacji to właśnie obserwacja naszego wnętrza oraz skupienie się na oddechu. Często wykorzystywane jest również tzw. skanowanie ciała, czyli naukę świadomości obecności każdego z elementów naszego ciała, co oznacza skupienie się na nim, od czubka głowy po stopy. Medytacja wymaga również skupienia się na oddechu oraz danym momencie, tak by przeżywać go dogłębnie bez zbędnego rozmyślania. Co ciekawe, wystarczy jedynie 10 wdechów i wydechów by opanować bicie naszego serca i sprawić, by ciśnienie krwi w naszych żyłam zmalało, tym samym pozwalając zapanować nam nad naszymi emocjami i uczuciami.\nTwórca treningu uważności, amerykański profesor Jon Kabat-Zinn określa aż 5 podstawowych zasad mindfulness, wśród których można wymienić:\nŚwiadomość oddechu jest kluczem do zakotwiczenia się w świadomości oraz zauważenia obecnej chwili. W sytuacji rozproszenia należy, zatem skierować nasza uwagę właśnie na oddech oraz poruszanie się naszej klatki piersiowej, by powrócić do świadomej obecności „tu i teraz”.\nSkupienie uwagi wyłącznie na jednej rzeczy\nIstotą uważności jest skupienie się na każdej, nawet z pozoru błahej czynności, takiej jak picie kawy czy zmywanie. Należy to robić bez zbędnego oceniania i rozmyślania o innych planach, tak by być w stanie zauważać wszelkie szczegóły danej chwili. Takie skupienie się pozwala dostrzec piękno, nawet w prozie codziennego życia.\nUważność to również umiejętność wyłączenie „autopilota”, czyli rezygnacja z tkwienia w rutynie. Najlepszym sposobem na to jest zmiana codziennych rytuałów, poprzez np. pójście do pracy inną drogą czy wyjście na kolację do restauracji zamiast codziennego przygotowywania posiłków. Pozwala to na nadanie naszemu życiu ciekawszego przebiegu.\nZauważanie emocji oraz myśli\nMindfulness w dużej mierze polega na skupianiu się na rzeczach, które w danym momencie dzieją się w naszej głowie. Aby to osiągnąć warto zadawać sobie kilka prostych pytań:\nCzym jest dla mnie ten moment?\nOdpowiedzi na te pytania pozwolą nam mocniej zakorzenić się w samoświadomości oraz umożliwiają budowanie głębszej relacji z własnym JA.\nPodstawą uważności jest przestawienie się z działania na bycie. Celebrując dany moment nie powinniśmy skupiać się na tym, co przez dane działanie osiągniemy, ani gdzie nas ono doprowadzi. W ten sposób będzie w stanie zauważyć jak szybko nasze cele potrafią realizować się samoistnie. Zbędne rozmyślanie jedynie zatruwa nasz umysł, dlatego najlepiej jest skupiać się na tym, co dzieje się w danym momencie.\nWpływ uważności na naszą dietę\nWiedząc już co daje mindfulness i jak wpływa na nasze samopoczucie oraz stan ducha, warto poruszyć następujący aspekt – trening uważności w kontekście naszej diety. Standardowy sposób spożywania posiłków to zazwyczaj szybkie, bezrefleksyjne jedzenie, w trakcie którego potrafimy zajmować się wieloma innymi rzeczami. Uniemożliwia nam to prawdziwe skupienie się na smaku, zapachu i konsystencji potraw. Prowadzi to również do tendencji spożywania zbyt dużych porcji, co może powodować problemy z nadwagą i zdrowiem. Mindfulness eliminuje ten problem, bowiem zaczynamy bardziej skupiać się na tym, co jemy i w jaki sposób to robimy. Duchowa uważność może zatem pomóc nam, nie tylko w zachowaniu zdrowia psychicznego i somatycznego, ale i utrzymaniu prawidłowej sylwetki.


Powodzie w Iraku: 7 osób nie żyje, co najmniej 3000 domów zniszczonych - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plPowodzie w Iraku: 7 osób nie żyje, co najmniej 3000 domów zniszczonych\n24.11.2018, 11:36; Aktualizacja: 24.11.2018, 12:05\nW wyniku powodzi, które w piątek nawiedziły prowincję Salahaddin w środkowym Iraku, zniszczonych zostało co najmniej 3 tys. domów, poinformował w sobotę jej gubernator. Irackie ministerstwo zdrowia podało natomiast, że w wyniku ataku żywiołu zginęło 7 osób.\nKutajba al-Dżaburi dodał, że prognozy pogody są alarmujące i w niedzielę ulewne deszcze mogą spowodować nową katastrofę żywiołową. Gubernator wezwał iracki rząd, ONZ i międzynarodowe organizacje pomocowe do podjęcia akcji ratunkowych oraz udzielenia poszkodowanym pomocy humanitarnej.\nIrackie ministerstwo zdrowia w wydanym w piątek komunikacie podało, że w wyniku powodzi w całym kraju zginęło siedem osób. Z nieoficjalnych informacji podanych przez irackie media wynika jednak, że ofiar śmiertelnych jest co najmniej kilkanaście. Ponadto woda odcięła dostęp do niektórych wiosek, w których mieszkańcy wciąż są uwięzieni. W okolicach miasta Altun Kupri iracka policja federalna i kurdyjska Peszmerga przeprowadziła operację ratunkową w celu ewakuacji kurdyjskiego oddziału.\nMniejsze powodzie miały miejsce również w południowoirackich prowincjach Basra i Majsan. W związku z katastrofą żywiołową premier Iraku Adel Abdel-Mahdi zwołał w piątek posiedzenie sztabu kryzysowego.(PAP)\nTagi:rząd, zdrowie, Irak, pogoda, ONZ\nWielkopolskie: Przywrócono ruch na autostradzie A2 w kierunku Warszawy