Katarzyna Kaczmarska :: ISOmnia\nJesteś tu: Strona główna / Articles posted by Katarzyna Kaczmarska (page 4)\nAutor artykułów: Katarzyna Kaczmarska\nPrzeglądy zarządzania – znaczenie i zalety regularnych przeglądów\nprzegląd ISO, przegląd zarządania\nOpis przeglądu zarządzania jako istotnego elementu systemu zarządzania jakością znajdziemy w punkcie 5.6 normy ISO 9001 i brzmi on następująco:\n5.6 Przegląd zarządzania\n5.6.1 Postanowienia ogólne\nNajwyższe kierownictwo powinno przeprowadzać przegląd systemu zarządzania jakością organizacji w zaplanowanych odstępach czasu, w celu zapewnienia jego stałej przydatności, adekwatności i skuteczności. Przeglądem tym należy objąć ocenianie możliwości doskonalenia i potrzebę zmian w systemie zarządzania jakością, łącznie z polityką jakości i celami dotyczącymi jakości.\nNależy utrzymywać zapisy z przeglądu zarządzania (patrz 4.2.4).\n5.6.2 Dane wejściowe do przeglądu\nDane wejściowe do przeglądu zarządzania powinny obejmować informacje dotyczące:\na) wyników auditów,\nb) informacji zwrotnej od klientów,\nc) funkcjonowania procesów i zgodności wyrobu,\nd) statusu działań zapobiegawczych i korygujących,\ne) działań podjętych w następstwie wcześniejszych przeglądów zarządzania,\nf) zmian, które mogą wpływać na system zarządzania jakością,\ng) zaleceń dotyczących doskonalenia.\n5.6.3 Dane wyjściowe z przeglądu\nDane wyjściowe z przeglądu zarządzania powinny obejmować wszelkie decyzje i działania związane z:\na) doskonaleniem skuteczności systemu zarządzania jakością i jego procesów;\nb) doskonaleniem wyrobu w powiązaniu z wymaganiami klienta,\nc) potrzebnymi zasobami.\nMożna zatem stwierdzić, że przegląd zarządzania jest procesem mającym na celu zweryfikowanie kursu, jakim „płynie” nasz system zarządzania jakością. W pewien sposób motywuje kierownictwo organizacji do regularnego spojrzenia na działalność z perspektywy wszystkich procesów i zweryfikowania ich skuteczności. Jest to także element podkreślający, że system zarządzania jakością jest wytworem żywym, wymagającym troski i dbałości o efekty.\nKontynuując metaforę przeglądu zarządzania jako kursu rejsu, należy podkreślić znaczenie najwyższego kierownictwa jako jego nawigatorów. Postawa i podejście kierownictwa są wzorem do naśladowania dla załogi i tylko one są słuszne.\nJeśli kierownictwo nie ma czasu na regularne przeglądy, to należy się spodziewać, że pozostali pracownicy będą również traktować system zarządzania jakością i obowiązki z nim związane jako zadania dalszej kategorii. W myśl filozofii kaizen zadania organizacji związane z systemem jakości i doskonaleniem są zadaniami podstawowymi. W firmach często zauważalne jest selekcjonowanie zadań, przy czym te operacyjne mają większą rangę, a te doskonalące są do zrealizowania w wolnym czasie. Z czasem wolnym w pracy wiadomo jak jest, czyli najczęściej się do po prostu nie ma. Najgorsze, co może się dziać w organizacji, to „gaszenie” bieżących pożarów pod postacią działań operacyjnych. W takim trybie pracy nie ma czasu na refleksję i usunięcie przyczyn pojawiających się pożarów, czyli na doskonalenie procesów. Doskonalenie z kolei zgodnie z punktem 5.6.3 normy ISO 9001 jest daną wyjściową przeglądów zarządzania. Jest to kolejny przykład na to, że wymagania normy ISO 9001, z pozoru dość enigmatyczne, mają swój głęboki sens i warto się do nich zastosować.\nZachowanie rozsądku w tworzeniu dokumentacji Systemu Zarządzania Jakością\ndokumentacja ISO, dokumenty SZJ, procedura\nNiezwykle trudne to zadanie, aby zachować zdrowy rozsądek w tworzeniu dokumentacji systemowej i jednocześnie spełnić wymagania normy ISO 9001. W zrozumieniu jej wymagań i przełożeniu ich na dokumentację mogą pomóc dostępne na rynku wzorce dokumentacji. Podkreślam, że mogą pomóc, bo nic nie jest w stanie zastąpić samodzielnego przeanalizowania treści normy. O wadach i zaletach korzystania ze wzorców przeczytaj tutaj.\nW ramach danych wejściowych do procesu projektowania dokumentacji systemowej można wyróżnić:\nwymagania przedmiotowej normy (np. ISO 9001),\nwymagania klientów organizacji,\ndokumenty/zapisy już funkcjonujące w działalności organizacji,\npotrzeby organizacji w zakresie dokumentowania, nadzorowania i archiwizowania zapisów.\nJak to wszystko ze sobą pogodzić?\nPo pierwsze, zacznij od udokumentowania sześciu procedur wymaganych przez normę.\nPrzeczytasz o tym w artykule o zasadach dobrej praktyki przy tworzeniu dokumentacji Systemu Zarządzania Jakością. Następnie sprawdź, jakie zapisy już działają w organizacji, które mają wpływ na zadowolenie klienta, a właściwie na zarządzanie systemem jakości. Wprowadź standard, udokumentuj go, oczywiście jeśli ma wpływ na wspomniane elementy.\niso 9001, wdrażanie ISO\nGdyby tak się zastanowić nad główną przyczyną niepowodzeń we wdrażaniu Systemu Zarządzania Jakością wg ISO 9001 w firmie, to na pierwszą pozycję wysuwa się aspekt finansowy. System jakości kojarzy się z dodatkowymi pieniędzmi, przeznaczanymi na doskonalenie jakości, a tak naprawdę na uzupełnianie dokumentów będących często jego smutnym symbolem. Tak nie musi być, a wręcz nie może tak być!\nZgodnie z filozofią Kaizen doskonalenie jakości wyrobu i jakości pracy właściwie nie jest wcale dodatkowym zajęciem, lecz podstawowym wymaganiem klienta.\nPrzecież każdy z nas oczekuje coraz lepszych wyrobów za niższą cenę. Na przykład samochody mają być bezpieczniejsze i bardziej ekonomiczne, a przy tym tańsze i bardziej dostępne dla szerszego grona odbiorców.\nWdrożenie Systemu Zarządzania Jakością należy traktować jako inwestycję. Jej celem jest zwiększenie zadowolenia klientów, zdobycie nowych klientów, a tym samym zwiększenie zysków organizacji. Bez kosztów się nie obędzie, wdrożenie wymaga czasu, szkoleń i zaangażowania, ale przy konsekwentnym działaniu te koszty się zwracają. Planując wdrożenie, warto skupić się na przybliżeniu kierownictwu kosztów wdrożenia systemu jakości. W ten sposób uniknie się ograniczenia przez kierownictwo zasobów finansowych w trakcie procesu wdrożenia. W przypadku zmniejszania środków na przykład na szkolenia dla pracowników mogłoby się okazać, że dotychczasowa praca poszłaby po prostu na marne.\nPo podjęciu decyzji o wdrożeniu Systemu Zarządzania Jakością w organizacji spotykamy się z wieloma barierami. Zależnie od poziomu wiedzy z niektórymi kwestiami jest związane więcej pracy, a z innymi mniej. Często problemy wynikają już z nastawienia kierownictwa. Niekiedy oczekiwane są wyraźne rezultaty w krótkim przedziale czasowym. Należy jednak pamiętać, że system jakości nie jest automatycznym urządzeniem, którego zakup już po kilku dniach na wykresie potwierdzi większą wydajność niż wydajność pracy ludzkiej (manualnej). Tutaj ważne są szkolenia, warto rozpocząć właśnie od kierownictwa.\nRegularnych szkoleń wymagają pracownicy wszystkich szczebli, ale to „z góry” idzie przykład, zaangażowanie i wiara w powodzenie przedsięwzięcia.\nISO 50001:2011 System zarządzania energią\nISO 50001, System Zarządzania Energią\nSystem ten, podobnie jak System Zarządzania Jakością wg ISO 9001 i System Zarządzania Środowiskowego wg ISO 14001 będzie mógł być poddany certyfikacji.\nSpełnienie wymagań normy ISO 50001 wpłynie pozytywnie na efektywność energetyczną organizacji, pomoże zredukować koszty i zmniejszyć negatywne oddziaływanie na środowisko.\nCertyfikacji będą mogły się poddać zarówno organizacje państwowe, jak i prywatne.\nPowstający standard ma za zadanie:\nwspieranie organizacji w zwiększeniu efektywności spożywanej energii,\npromocję dobrych praktyk zarządzania energią,\nwspieranie organizacji we wdrażaniu nowych technologii z dziedziny energetyki,\ntworzenie podstaw promowania zwiększenia efektywnego zużycia energii w łańcuchach dostaw,\nwspieranie organizacji we wdrażaniu rozwiązań zmniejszających efekt cieplarniany,\npromowanie integracji systemu zarządzania energią wraz z innymi systemami: zarządzania jakością, środowiskiem, BHP itp.\nJednym z głównych elementów, który łączy powyższe systemy jakości jest zalecane postępowanie według znanej i sprawdzonej metody PDCA (plan-do-check-act).\niso.org (data dostępu 2011-09-19)\nRogala P., ISO 50001 – system zarządzania energią, „Problemy Jakości” 2011/8, s. 41.\nISO 31000:2009 Zarządzanie ryzykiem\nISO 31000, ryzyko, zarządzanie ryzykiem\nZarządzanie ryzykiem jest jednym z elementów nowoczesnego i skutecznego zarządzania organizacją. Zwykło się mówić, że zarządzanie ryzykiem wiąże się głównie z polisami ubezpieczeniowymi, więc jeśli firma jest ubezpieczona, to problem mamy z głowy.\nIstota zarządzania ryzykiem polega na ocenie stopnia niepewności bliższej i dalszej przyszłości, co stanowi podstawę do podjęcia możliwie najlepszej decyzji w danej chwili.\nZarządzanie ryzykiem przedsiębiorstwa (ERM – Enterprise Risk Management) wiąże się z wieloma korzyściami dla organizacji, takimi, jak między innymi:\nwłaściwe rozumienie przez organizację ryzyka i jego objawów,\nwykazywanie interesariuszom, że organizacja zarządza również ryzykiem,\nwspomaganie procesów decyzyjnych,\nzwiększanie zdolności organizacji do realizacji wyznaczonych celów,\ndziałanie na rzecz zmniejszenia ryzyka,\nwykorzystywanie w miarę możliwości szans, jakie niesie ze sobą ryzyko.\niso.org (data dostępu 2011-09-22)\ndnv.pl (data dostępu 2011-09-22)


Zegary ścienne drewniane. Produkty do domu w wielu wersjach\nZegary ścienne - drewniane, nowoczesne wzory\nZegary ścienne to nie tylko praktyczne, ale także eleganckie rozwiązanie do każdego domu. Oferowane przez nas wysokiej jakości zegary bardzo ładnie prezentują się niezależnie od stylu danej aranżacji. Pasują zarówno do wnętrza klasycznego, jak i nowoczesnego. Dbamy o wszystkie szczegóły, dlatego proponujemy wyłącznie trwałe i estetycznie wykonane produkty. Stanowią one dopełnienie ściennych dekoracji, dzięki czemu mogą zmienić wystrój całego pomieszczenia. Są nie tylko ładne, ale także praktyczne, ponieważ wskazują dokładną godzinę. Nie każdy jest przyzwyczajony do elektrycznych modeli – wiele osób nadal korzysta z tradycyjnych zegarów w swoich domach. Z tego powodu przygotowaliśmy bogaty wybór różnych zegarów ściennych drewnianych i nie tylko. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą.\nJakie zegary ścienne mamy w ofercie?\nZnajdujące się w naszym sklepie internetowym zegary ścienne są odpowiednie do każdego mieszkania. Pasują zarówno do sypialni, jak i salonu czy kuchni. Doskonale prezentują się także w pokoju dziecięcym. Ciekawą propozycję stanowią przede wszystkim zegary ścienne drewniane, które pasują do różnych mebli i innych elementów dekoracyjnych wykonanych z drewna. Oferowane przez nas zegary mają różne kształty, dzięki czemu możesz wybrać produkty dostosowane do własnych potrzeb i oczekiwań. Asortyment wyróżnia się wyjątkowymi zdobieniami, co uatrakcyjnia naszą ofertę. Jesteśmy producentem zegarów ściennych – sprzedajemy więc wyłączenie wyroby własnej produkcji. Dzięki temu możemy zagwarantować ich wysoką jakość.\nZegary ze sznurkami z naszego sklepu zostały stworzone z myślą o aranżacjach w stylu boho. Proste modele, bez dodatkowych ozdobników spiszą się idealnie w nowoczesnych aranżacjach. Oferujemy także warianty tematyczne dla osób zainteresowanych danym uniwersum. Z tego powodu mamy m.in. zegary z Harry’ego Pottera idealne do pokoju nastolatka. Na szczególną uwagę zasługują modele ażurowe, wycięte w taki sposób, by przedstawiać kwiat, drzewo bądź abstrakcyjne esy-floresy. Do współczesnych wnętrz doskonałym wyborem są także zegary ścienne z nietypowym rozłożeniem cyfr lub geometrycznymi elementami. Wybór jest więc naprawdę szeroki. Nasze zegary ścienne drewniane i nie tylko to wysoka jakość, doskonały wygląd i funkcjonalność.\nJesteśmy nie tylko producentem zegarów ściennych. Zajmujemy się także wieloma innymi działaniami, dlatego w naszym sklepie znajdziesz m.in. poduszki ze zdjęciem pozwalające na stworzenie spersonalizowanego upominku. Mamy także wiele innych produktów idealnych na prezent. Jeśli szukasz wyrobów idealnych do Twojego mieszkania, również znajdziesz coś dla siebie. Zapraszamy do zapoznania się z aktualną ofertą.


Jak dostosować dietę do swoich potrzeb? - craftmarket.pl\nJak dostosować dietę do swoich potrzeb?\nDieta odgrywa ważną rolę zarówno w procesie odchudzania, jak i w czasie budowania mięśni. Odchudzanie to proces, w czasie którego musimy ograniczyć ilość spożywanych kalorii. W ten sposób nasz organizm pobierze energię z materiału zapasowego, czyli z tkanki tłuszczowej. Tak naprawdę w odchudzaniu najważniejsza jest dieta, a treningi powinniśmy traktować jako dodatek. Oczywiście wszystko zależy od naszego celu. Jeśli zależy nam na umięśnionej sylwetce, to treningi będą niezbędne. W tym wypadku niezbędne będzie także spożywanie większej ilości kalorii.\nJak dostosować diete do swoich potrzeb?\nBMI, czyli body mass index to najprostszy sposób na określenie naszej sylwetki. Mając wzrost i wagę danej osoby można sprawdzić, czy ktoś ma nadwagę, niedowagę czy wagę normalną. Żeby obliczyć BMI musimy naszą masę ciała w kilogramach podzielić przez wzrost podany w metrach do kwadratu. Wynik między 18,49-24,99 oznacza optymalną wagę. Niższy wynik oznacza niedowagę, a wyższy nadwagę. BMI nie uwzględnia jednak masy mięśniowej. Może zatem być tak, że osoba umięśniona z niską zawartością tkanki tłuszczowej otrzyma wynik wskazujący na nadwagę.\nZanim zabierzemy się za dopasowanie diety powinniśmy ustalić sobie jakiś cel. Celem tym może być np. schudnąć 10 kg w 4 miesiące bądź odsłonić sześciopak do wakacji. Do schudnięcia wystarczy tak naprawdę sama dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Jednak jeśli oprócz schudnięcia zależy nam na rozwoju mięśni, to musimy dodatkowo ćwiczyć. Dzięki treningom będziemy mogli zjeść nieco więcej w czasie redukcji. W tym wypadku musimy spożywać dziennie 2 g białka na każdy kilogram masy ciała. Na początku powinniśmy ustalić nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Następnie odejmujemy 20-30% od otrzymanej wartości, jeśli zależy nam na odchudzaniu. Jeśli naszym celem jest budowanie mięśni, to do naszego zapotrzebowania dodajemy około 200 kcal.\nWiele osób zastanawia się, jak schudnąć. Odpowiedź jest stosunkowo prosta. Żeby schudnąć, musimy dostarczyć organizmowi mniejszą ilość kalorii niż potrzebujemy do funkcjonowania. Wtedy nasz organizm pobierze brakującą ilość energii z tłuszczu. Kiedy już zrzucimy nadmiar zbędnych kilogramów powinniśmy na nowo wyliczyć nasze zapotrzebowanie. W ten sposób utrzymamy wypracowaną sylwetkę. Jeśli mamy do zrzucenia większa ilość kilogramów, to warto co około 2 miesiące zrobić tydzień przerwy od diety. W tym czasie wyliczamy na nowo zapotrzebowanie kaloryczne. W czasie przerwy podnosi się poziom testosteronu, co ułatwia dalszą redukcję i budowanie mięśni.


brac winstrol czy nie brac? - Forum SFD\nbrac winstrol czy nie brac?\nsłowa kluczowe: brac , winstrol , brac\nIlość wyświetleń tematu: 7788\nNapisał(a) 11 May 2003 12:55 AM\nSzacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1364\npoltora roku treningu (na poczatku bez zadnej wiedzy). 18 lat. 185 w gore, 70kg i 80 na klate. jedyny powod przez ktory chce to wziac to lipomastia. nie mam 3000 na operacje, a 200 na winko mam :D chce zapodac 12 (a jak nie zobacze efektow to 15) strzalow, kazdy co dwa dni. powiedzcie co o tym myslicie? pomozcie. do endokrynologa ide niedlugo, ale nie spodziewam sie po nim niczego dobrego :(\nWinstrol - skutki uboczne???\njak brac winstrol ???\nSustanon 250 dawkowanie ??\nNapisał(a) 11 May 2003 10:54 PM\nczy to takie strasznie glupie pytanie? napiszcie co o tym sadzicie? wiem ze jestem mlody, ze krotko cwicze itd. ale ta lipomastia to zmora, jakby nie to to bym w nie myslal o koxach. pewnie jeszcze dlugo.\nNapisał(a) 13 May 2003 4:04 PM\nNapisał(a) 13 May 2003 5:17 PM\nSzacuny 1 Napisanych postów 775 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11979\nWiec tak Slawomir.\nTrzeba zaczac od tego, ze w 100% oryginalne wino na czarnym rynku to szczerze mowiac nie wiem gdzie chcesz kupic. Jak Ci sprzedadza podrobke to mozesz miec 2x wieksza lipomastie i dopiero sie bedziesz w****ial.\nPoza tym Stanozolol moze tez wywolac ginekomastie a jezeli Ciebie jako osobe z otluszczona klatka dosiegnie chocby lekkie gyno to gwarantuje Ci, ze zaden lekarz w zwyklym szpitalu ani przychodni Ci nie bedzie umial pomoc.\nW profilu widac,ze jestes osoba szczupla, czy naprawde masz ta lipomastie w takim stopniu, ze nie daje Ci spokoju?\nWinstrol zbije Ci miesnie, utwardzi ale nie daje on efektow stalych jak zreszta kazdy steryd.\nProponuje zaczac zbierac kase na zabieg odsysania z klatki piersiowej, sam robie niedlugo.\nŚwiat jest podły.\nDegeneracja i zeszmacenie się powinny być twoim atutem.\nSkierowane do rzeszy odbiorców.\nNapisał(a) 13 May 2003 11:09 PM\ndzieki wielkie totorino. dales mi troche do myslenia. ale z tego co wiem:\nwinstrol w zaden sposob nie moze spowodowac ginekomastii, bo nie aromatyzuje tych estrow czy jak to tam sie nazywa. wiec na gorsze mi sie nie zmieni, a jest bardzo duza szansa ze sie polepszy. oczywiscie nie da mi to spokoju do konca zycia, ale przy odpowiedniej (rygorystycznej) diecie nie powinno wracac. cyckow jak pamela nie mam, ale za wspaniale to nie wyglada, zwlaszcza ze jestem jak szkieletor. ja jestem w trzeciej klasie LO, na malucha nie moge uzbierac, a co dopiero tyle pieniedzy na zabieg - nie ma szans. innego rozwiazania nie widze, myslisz ze to zupelnie bez sensu? z tym winstrolem?\na z ta ginekomastia to jestes pewien? z wielu zrodel slyszalem ze na bank nie wywola...\nsog dla ciebie ofkoz\nNapisał(a) 14 May 2003 8:03 AM\nNapiszlem i sie nie wyslalo chyba, spiesze sie napisze raz jeszcze krotko.\nWiec slawomir mialem ten sam problem co Ty gdy bylem wlasnie w 3 klasie LO. Bardzo wtedy wyroslem i schudlem a tluszcz na klatce zostal.\nPrawdopodobnie masz to genetycznie. Ktos w Twojej rodzienie t prawdopodobnie tez ktos ma lipomastie, przygladnij sie.\nWinkiem mozesz zbic miesien na klatce, utwardzic, mozna tez Primobolanem, sa jeszcze inne mocniejsze i lepsze srodki, ktore moga pomoc.\nWidzialem osobym ktore uzywaly wina wlasnie w cel;u poprawienia wygladu ot;uszczonej klatki mieli ginekomastie i lipomastie, tyllko ze oni brali megadawki i i efekt byl bardzo zadowalajacy. Prawie nie bylo widac tluszczu na klacie. Ale jak mowie, brali ogromne dawki, w tej chcwili to juz wraki.\nWinstrol moze wywolac ginekomastie, pytalem lekarza znajacego temat, wlaciwie kazdy steryd moze ja wywolac. I co najwazniejsze, zebys nigdy nie bral zadnej mety, omki, ani innych rodzajow testosteronu, bo bedziesz mial tego tluszczu na kalsie na 99% 2 razy wiecej. Ewentualnie Wino, primka albo inne skoro sie juz decydowales na koksy.\nJezeli chcesz miec w 100% oryginalne wino sprowadzone przez apteke to zaplacisz pewnie tyle co polowa zabiegu. Nie ryzykuj kuona jezeli nie masz pewnego zrodla. Diler sie Twoimi cyckami nie bedzie przejmowal.\nPogadamy potem, spiesze sie sorry.\nNapisał(a) 14 May 2003 1:51 PM\ndzieki. jak bedziesz mial czas to napisz to co sie nie wyslalo. bede wdzieczny. a to ze mety mam nie brac to wiem, w sumie to chyba dobrze, jakby mnie kiedys kusilo. a myslisz ze moje dawki moga cos zdzialac czy szkoda tylko fatygi? zakladamy ze wino bedzie oryginalne.\nNapisał(a) 14 May 2003 5:13 PM\nZalezy jak wyglada Twoja klatka. Jezeli jest mocno otluszczona, to male wino niewiele pomoze. Ale jezeli malo to efekt powinien byc zadowalajacy. Prawde mowiac trudno mowic o tym ile ppomoze a ile nie, poniewaz kazdy jest przeciez inaczej zbudowany, zalezy jak ten tluszcz na klacie jest rozmieszczony.\nJezlei decydujesz sie na samo wino i bierzesz je tylko po to, zeby zmienic klate po 12x50mg raczej nie bedziesz zadowolony.\nOczywiscie caly bedziesz lepiej po winku wygladal, nie bedziesz chyba cwiczyl samej klatki.\nNic nie polecam, ale gdybyn chcial rozwiazac taki problem za pomoca koksow to wzialbym wino, primke i jszcze cos. I dawki bylyby o wiele wieksze jak na pierwszy cykl. Wiem, ze nigdy nie koksowales, sam nie biore ale jak juz sie decydowac to w ten sposob.\nI biorac musisz sie liczyc z tym, ze kazdy steryd moze wywolac ginekomastie, mniejsza czy wieksza ale moze.\nMusisz sobie dokladnie rozplanowac czy boki klaty chcesz mocniej utwardzic czy srodek, zeby to wyszlo jak najlepiej.\nWina minimum 20x50mg. Zakladam, ze jest oryginalne w 100% oryginalne, niech bedzie.\nNapisał(a) 14 May 2003 5:31 PM\njak dostane gesiej skorki to wyglada calkiem spoko (tak mogloby byc), wiec tluszczu chyba nie jest strasznie duzo. i jest on tylko w okolicach sutkow, klatke planuje robic normalnie, plaska, skosna, do tego rozpietki na plaskiej i skosnej. zobaczymy. kupuje 15 ml wiec jak po 12 lipa to wezme jeszcze te 3. nie bede chyba dodawal innego sterydu, a na pierwszy cykl tez nie chce jakos bardzo duzo. mysle ze jesli chodzi o te lipoastie to nie powinno zaszkodzic, moze tylko pomoc. szkoda ze ze zdrowiem odwrotnie :)\nw/g ciebie jaki trening powieniem robic przy winku? sila, masa czy rzezba?\nczy na cyklu moge jezdzic rowerem do szkoly (po 15 minut) czy to bedzie mialo zly wplyw?\nNapisał(a) 14 May 2003 9:02 PM\nJak tluszcz jest w okolicach sutkow to nie rozwiaze Twojego problemu ani wino ani inny steryd, jedyne co moze pomoc to czas lub niestety drogi zabieg. Myslalem, ze chodzi Ci o cala klatke.\n15 minut dzienie na rowerze bedac na winku, nie wiem jaki to bedzie mialo wplyw, po winie czesto skacze cisnienie, nawet bardzo czesto. Na treningu sie nie znam, wiec nie potrafie Ci doradzic, trening na sile napewno odpada. Wino i tak zrobi swoje czy bedziesz cwiczyl na rzezbe czy na mase.\nNa rzezbie palisz tluszcz, masy nie chcesz chyba robic, sam nie wiem. Zapytaj jakiegos specjaliste od treningu, tylko na tym forum bedzie Ci ciezko, bo jak napiszesz, ze winem sie bedziesz wspomagal to zaraz Cie zjada. Wedlug mnie trening na mase, a dieta to juz nie wiem jaka masz, przy jakiej ilosci wegli sie otluszczasz itd. Mozesz sprobowac, ale wedlug mnie nie pomoze, zagescisz miesien jako calosc i bedzie klatka wygladala lepiej ale nie zlikwidujesz niechcianego tluszczu.\nmetanabol... kiedy zaczac ?\nShort Sleeve Rashguard Husarz Black\nz czym brac winstrol?\njak brac winstrol\nbrać czynie brać ?\nwinstrol i clenobuterol po cyklu.. jak brac\nJak brać,ile brać?\nJak poprawić trawienie? Co brać na poprawę trawienia?\nBoldenone i winstrol mają silny wpływ na płodność


Artystyczna Pracownia Pozłotnicza została założona w 1979 r. przez Zbigniewa Dąbrowskiego. Osiągnięcia jej założyciela docenił Minister Kultury i Sztuki, który w 1985 roku nadał Zbigniewowi Dąbrowskiemu tytuł Mistrza Rzemiosła Artystycznego.\nJesteśmy kontynuatorem tradycji i technologii starych mistrzów ginącego zawodu - pozłotnictwa. Stosowana stylistyka ram do obrazów i ram do luster, poparta jest szeroką wiedzą z zakresu historii sztuki, co sprawia, że nasze ramy oraz inne wyroby wykonywane są fachowo i na najwyższym poziomie.\nramy stylowe do obrazów,\nkompletne ramy z lustrami szlifowanymi,\nobrazy malowane na płótnie (wszelkimi technikami),\nstoliczek pod kandelabry i zegary,\nkarnisze nad okna.\nZ powodzeniem możemy zrealizować każdy indywidualny projekt zlecony przez Państwa. Prace wytwarzane w naszej pracowni to ręcznie wykonywane dzieła sztuki. Wszystkie tworzone są na bazie najlepszych gatunków drewna, pokrywane pozłotą, którą stanowić może złoto, srebro lub mosiądz w płatkach. Uzupełnieniem pozłoty może być intarsja, ornament modelowany: nakładany ręcznie lub malatura wykonywana farbami temperowymi. Powierzchnię naszych dzieł zabezpieczamy politurą żywiczną.


Odsłon : 523699\nPROJEKT SZKOŁA AKTYWNA SPOŁECZNIE\nWYKŁAD PIOTRA SOBOLEWSKIEGO\nz Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie\n25 kwietnia 2016 roku uczniowie naszej szkoły w ramach kolejnego projektu Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie wysłuchali wykładu pana Piotra Sobolewskiego na temat kluczowych kompetencji na rynku pracy.\nPodczas prelekcji prowadzący omówił kluczowe kompetencje, które są szczególnie doceniane i poszukiwane przez pracodawców. Wyjaśnił również, jak ważne jest stawianie sobie celów, nawet tych najmniejszych, a pełniących niezwykle ważną rolę w procesie samodoskonalenia. Podkreślił również, że dziś, w dobie Internetu i wszechobecnych mediów społecznościowych, które zagarniają ogromną część naszego życia, kwestią kluczową jest budowanie relacji społecznych z innymi ludźmi. Prelegent wskazywał też, jak wiele zwykłych nawyków, którym ulegamy, może być pomocnych w rozwoju zawodowym.\nNa zakończenie spotkania pan Piotr wręczył na ręce dyrektora Arkadiusza Załęskiego podziękowania od rektora Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie za udział w projekcie LANS – nie lansuj się, tylko działaj!\nWykład zorganizowały panie: Dorota Bachmura i Joanna Mościcka we współpracy z uczennicami klasy III LO.\nZ FUNKCJONARIUSZAMI POLICJI\nW związku z tym, 25 kwietnia 2016 roku uczniowie klas pierwszych uczestniczyli w spotkaniu z funkcjonariuszami policji: sierż. szt. Tomaszem Strzałkowskim oraz mł. asp. Grzegorzem Dębowskim.\nSpotkanie dotyczyło głownie odpowiedzialności karnej za czyny popełnione przez osoby nieletnie, ale również zostały poruszone kwestie narkotyków, dopalaczy oraz innych środków odurzających.\nPolicjanci wyjaśnili, kim jest osoba nieletnia i jaka spoczywa na niej odpowiedzialność karna za różnego rodzaju czyny zabronione prawem. Omówili, czym są dopalacze, narkotyki i inne środki odurzające i jakie konsekwencje prawne wynikają z posiadania ich przez młodego człowieka. Ponadto uczniowie zostali poinformowani o procedurach postępowania z nieletnimi.\nZagadnienia podejmowane przez policjantów wzbudziły duże zainteresowanie, czego wyrazem były liczne zapytania indywidualne kierowane do funkcjonariuszy.\nSpotkanie zorganizowały wychowawczynie klas pierwszych: Marta Bacławska, Joanna Mościcka oraz Małgorzata Sławińska.\nKONKURS WIEDZY O ERGONOMII I BEZPIECZEŃSTWIE PRACY\n21 kwietnia 2016 roku na terenie SGGW w Warszawie odbył się etap centralny VIII Konkursu Wiedzy o Ergonomii i Bezpieczeństwie Pracy w Rolnictwie. Został on objęty patronatem ministra rolnictwa Krzysztofa Jurgiela i rektora SGGW prof. Alojzego Szymańskiego, a zorganizowany został przez Wydział Inżynierii Produkcji SGGW oraz KRUS.\nNaszą szkołę reprezentował Michał Chodkowski - uczeń klasy II TMR.\nUcznia do konkursu przygotował pan Adam Zabielski.\nI POWIATOWY KONKURS ORKI\n19 kwietnia 2016 roku odbył się pod patronatem starosty makowskiego Zbigniewa Deptuły I Powiatowy Konkurs Orki. Naszą szkołę reprezentowało dwóch uczniów z klasy III technikum kształcącego w zawodzie technik mechanizacji rolnictwa: Cezary Dąbek oraz Grzegorz Załęski, zaś doping zapewnili koledzy z klas: III tmr i II tmr, nad którymi nadzór tego dnia pełnili nauczyciele – pan Adam Zabielski oraz pan Marek Domański.\nZadaniem startujących było podpięcie pługa do ciągnika oraz zaoranie działki o powierzchni 300 m² ciągnikiem Zetor z pługiem dwuskibowym w skład i w rozorywkę na głębokości 22 cm.\nW ostatecznej klasyfikacji Cezary Dąbek zajął IV miejsce, a Grzegorz Załęski VI.\nAKCJA SPOŁECZNO – EDUKACYJNA\norganizowana przez POLIN\nJuż po raz czwarty – tym razem w 73. już rocznicę powstania w getcie warszawskim - Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN zorganizowało akcję społeczno – edukacyjną Żonkile, w której udział wzięła również nasza szkoła.\nW dniu 19 kwietnia 2016 roku o godzinie 12:30 na stronie muzeum odbyła się internetowa premiera filmu Nie było żadnej nadziei. Powstanie w getcie warszawskim 1943.\nFilm o powstaniu w getcie warszawskim składa się z trzech spójnych części. Pierwsza – przedstawia sytuację Żydów w przedwojennej stolicy oraz historię getta warszawskiego do momentu wybuchu powstania przy użyciu niepublikowanych wcześniej archiwalnych zdjęć i filmów z Muzeum Holokaustu w Waszyngtonie, Shoah Foundation i Filmoteki Narodowej. Jego reżyserką jest Kama Veymont, animację tworzy Łukasz Rusinek.\nSercem filmu jest pokazanie przebiegu powstania w getcie warszawskim, z uwzględnieniem motywów i racji postępowania poszczególnych bohaterów. Chcemy opowiedzieć historię powstania w sposób, w jaki nigdy jeszcze tego nie robił – metodą animacji poklatkowej. Dzięki niej, będziemy mogli pokazać powstanie z całym ładunkiem emocjonalnym i potencjałem dramatycznym. Projektujący animację Łukasz Rusinek poszedł tropem zaproponowanym w słynnych produkcjach: „Walcu z Baszirem” i „Persepolis”.\nProjekt odbywa się pod patronatem Minister Edukacji Narodowej i wojewódzkich kuratorów oświaty.\nOrganizacją akcji w szkole zajęła się pani Joanna Mościcka.\n Tekst na podstawie http://www.polin.pl/pl/aktualnosci/2016/02/01/zglos-szkole-do-akcji-zonkile-2016\n18 kwietnia 2016 r. w naszej szkole odbyło się, w ramach programu profilaktycznego MOJA MŁODOŚĆ – MÓJ WYBÓR, spotkanie z panem Piotrem Kowalewskim - terapeutą uzależnień z poradni Nadzieja w Ostrołęce - dotyczące profilaktyki uzależnień od alkoholu, papierosów oraz narkotyków. W spotkaniu uczestniczyły klasy pierwsze.\nUczniowie dowiedzieli się, iż każde uzależnienie jest bardzo groźne dla zdrowia i życia człowieka oraz jak łatwo popaść w różnego rodzaju nałogi. Prowadzący przedstawił fakty i mity dotyczące każdego z uzależnień, a szczególnie narkotyków, omówił sygnały ostrzegawcze, mechanizmy i fazy uzależnienia, a także efekty, te widoczne i „niewidoczne”, nałogu. Terapeuta podkreśli również, jak trudna droga czeka każdego, kto podejmuje próbę wyjścia z uzależnienia, a tym samym pragnie odzyskać kontrolę nad swoim życiem.\nPowiatowy, Indywidualny i Drużynowy\nTurniej Tenisa Stołowego Szkół Ponadgimnazjalnych\n16 kwietnia 2016 r. w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Różanie odbył się Powiatowy, Indywidualny i Drużynowy Turniej Tenisa Stołowego Szkół Ponadgimnazjalnych. Wzięły w nim udział cztery szkoły ponadgimnazjalne z powiatu makowskiego oraz Ośrodek Szkolenia i Wychowania OHP w Jaciążku.\nUczniowie naszej szkoły odnieśli duże sukcesy. I tak: współzawodnictwo indywidualne kobiet wygrała Sylwia Górka z kl. III S, zaś II miejsce zajęła Paulina Peczyńska z kl. I LO. Wśród mężczyzn na II miejscu uplasował się Arkadiusz Chorchos z kl. IV TMR.\nTurniej drużynowy rozstrzygnięto po przeliczeniu punktów za gry indywidualne. W ostatecznej klasyfikacji drużyna dziewcząt Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Różanie wywalczyła I miejsce i tytuł Mistrza Powiatu przed ekipą Zespołu Szkół w Krasnosielcu, Liceum Ogólnokształcącego w Makowie Mazowieckim, Zespołem Szkół w Makowie Mazowieckim i OSiW w Jaciążku. Natomiast drużyna męska naszej szkoły tym razem uległa drużynie Zespołu Szkół w Krasnosielcu, która odebrała gospodarzom zawodów wieloletni, drużynowy tytuł Mistrzów Powiatu. Na trzecim miejscu uplasowała się reprezentacja LO w Makowie Maz., przed OSiW w Jaciążku i ZS w Makowie Maz.\nZwycięzcy otrzymali puchary, medale i dyplomy ufundowane przez starostę powiatu makowskiego – pana Zbigniewa Deptułę.\nImprezę przygotowali i przeprowadzili nauczyciele wychowania fizycznego w Zespole Szkół w Różanie: Artur Bujnowski i Adam Zamojski.\nTERMICZNA I AKUSTYCZNA IZOLACJA BUDYNKÓW PIANKĄ POLIURETANOWĄ\nSZKOLENIE FIRMY CELS\n15 kwietnia 2016 roku uczniowie klas I i II technikum kształcącego w zawodzie technik budownictwa uczestniczyli w szkoleniu przeprowadzonym przez przedstawicieli firmy CELS z Suwałk. Firma ta zajmuje się min. wykonawstwem izolacji termicznych i akustycznych z pianki poliuretanowej metodą bezpośredniego natrysku.\nSzkolenie składało się z dwóch części. Część pierwsza obejmowała prezentację firmy, przybliżenie jej działalności w segmencie związanym z wykonywaniem wspomnianych izolacji, przedstawienie przykładowych realizacji ociepleń w różnego rodzaju budynkach, zapoznanie uczniów z szerokim wachlarzem zalet izolacji wykonywanych taką metodą. Część druga odbyła się w formie pokazu praktycznego, w którym mogli się sprawdzić chętni uczniowie.\nNa zakończenie szkolenia pani Adriana Sadowska – przedstawicielka firmy Cels przekazała certyfikat potwierdzający udział naszej szkoły w szkoleniu.\nSpotkanie zorganizował nauczyciel przedmiotów budowlanych - pan Tomasz Iwański, a opiekę nad uczniami w czasie szkolenia sprawował pan Dariusz Morawski.\n12.04.2016 r. w naszej szkole odbył się Szkolny Turniej Tenisa Stołowego dziewcząt i chłopców, który został zorganizowany przez Uczniowski Klub Sportowy.\nDo zawodów zgłosiło się 6 dziewcząt i 18 chłopców. Mecze rozegrano systemem radzieckim do trzech wygranych setów.\nWśród kobiet zwyciężyła: Paulina Peczyńska z klasy I LO przed Sylwią Górką z klasy III S i Sylwią Gołębiewską z klasy I TB.\nMęskie współzawodnictwo wygrał Arkadiusz Chorchos z klasy IV TMR, II miejsce zajął Patryk Matuszewski z klasy II TB, natomiast III Kamil Widomski z klasy III TS.\nNajlepsi uczniowie otrzymają dyplomy oraz medale, a także uzyskali prawo do reprezentowania szkoły w zawodach powiatowych.\nZawody zorganizowali i przeprowadzili nauczyciele wychowania fizycznego: Artur Bujnowski i Adam Zamojski.\nROZWOJU CZYTELNICTWA –\nbaśniowe postaci w Przedszkolu Samorządowym w Różanie\nW dniach 11 – 14 kwietnia 2016 roku uczniowie Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Różanie uczestniczyli w realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.\nUczniowie, wcielając się w baśniowe postaci, czytali dzieciom z Przedszkola Samorządowego w Różanie baśnie Hansa Christiana Andersena: Brzydkie kaczątko, Calineczkę, Małą Syrenkę, Księżniczkę na ziarnku grochu oraz Kominiarczyka i pastereczkę. W role wróżek, książąt i kominiarczyka wcielili się: Banaś Wiktoria, Borczon Natalia, Brym Grzegorz, Dumała Gabriela, Jakóbiak Klaudia, Piaścińska Ewelina, Słowikowska Ilona, Woźniak Klaudia oraz Żerańska Karolina.\nBohaterowie z zaczarowanego świata baśni wzbudzili ogromne zainteresowanie i podziw przedszkolaków, nie tylko ciekawą interpretacją utworów, ale też pięknymi strojami. Dzieci otrzymały na pamiątkę znaczki ilustrujące sceny z każdej z przeczytanych baśni, zaś uczniowie naszej szkoły zostali odznaczeni za udział w akcji orderami Cała Polska czyta dzieciom.\nAkcję przygotowały: Anna Olkowska, Grażyna Rawa i Małgorzata Sławińska, nauczycielki ZS w Różanie.\nSZKOLENIE FIRMY KREISEL\n8 kwietnia 2016 roku uczniowie klas I i II technikum kształcącego w zawodzie technik budownictwa uczestniczyli w szkoleniu przeprowadzonym przez Pana Dariusza Grzywacza i Panią Ewę Rymer z firmy KREISEL - czołowego producenta materiałów budowlanych w Polsce - nt. nowoczesnych systemów ociepleń.\nUczniowie dowiedzieli się, na czym polegają nowoczesne systemy ociepleń, jaka jest kolejność wykonywania takich prac, a także jakich błędów należy unikać.\nSzkolenie zorganizowała pani Joanna Mościcka we współpracy z PSB Mrówka Różan.\nFIRMIE KREISEL SERDECZNIE DZIĘKUJEMY!\nIV EDYCJA KONKURSU WIEDZY\nJAN PAWEŁ II - WIELKI NAUCZYCIEL MIŁOSIERDZIA BOŻEGO\nPiszą o nas w Tygodniku Ostrołęckim\n1 kwietnia 2016 r. w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Różanie odbył się IV już finał Konkursu Wiedzy o Patronie Szkoły pt. „Jan Paweł II – Wielki Nauczyciel Miłosierdzia Bożego”.\nUroczystość uświetnili zaproszeni goście: ksiądz kanonik Antoni Bardłowski, starosta makowski Zbigniew Deptuła, radny powiatu makowskiego Stanisław Strzelecki, burmistrz gminy Różan Piotr Świderski, dyrektor Wydziału Zdrowia, Oświaty i Kultury Fizycznej Mariola Biedrzycka, prezes Banku Spółdzielczegow Różanie Jadwiga Werner, wieceprezes Banku Spółdzielczego w Różanie Barbara Rzewnicka oraz Prezes GS SCH w Różanie Józef Banaszek.\nKonkurs skierowany był do uczniów szkół gimnazjalnych. W tym roku wzięło w nim udział 12 gimnazjów z powiatów: makowskiego, ostrołęckiego i ostrowskiego. Do finału zakwalifikowało się 35 uczniów, spośród których dziesiątka najlepszych gimnazjalistów wyłoniona w etapie pisemnym, zmagała się w wielkim finale – przeprowadzonym na zasadzie 1 z 10 – z pytaniami dotyczącymi życia i pontyfikatu Jana Pawła II, jego dorobku literackiego i encyklik.\nI miejsce – Emilia Beczak z gimnazjum w Gąsewie\nII miejsce – Paweł Rogalski z gimnazjum w Szelkowie\nIII miejsce – Maja Podolak z gimnazjum w Wąsewie\nZwycięzcy otrzymali bardzo atrakcyjne nagrody, a wszyscy uczestnicy okolicznościowe pamiątki.\nZWYCIĘZCOM, FINALISTOM ORAZ ICH OPIEKUNOM SERDECZNIE GRATULUJEMY!\nPragniemy również serdecznie podziękować sponsorom.\n1. Pani Jadwiga Werner – Prezes Banku Spółdzielczego w Różanie\n2. Pan Zbigniew Deptuła – Starosta Powiatu Makowskiego\n3. Pan Piotr Świderski – Burmistrz Gminy Różan\n4. Państwo Agnieszka i Marek Ogonowscy – HTU Marek Szczepan Ogonowski\n5. Pan Jerzy Borucki – Polmlek spółka z o.o.\n6. Pan Bronisław Krawczyk – Prezes Narew Styl spółka z o.o.\n7. Pan Piotr Oleksiak – Grill – Impex spółka z o.o.\n8. Pan Ignacy Janusz Rawa – PHU spółka jawna „RAWA”\n9. Państwo Marzena i Sławomir Borkowscy - Studio Borkowski\n10. Pan Józef Banaszek – Prezes SCH w Różanie\n11. Pani Ewa Teofilak – firma ONYKS\n12. Pani Wiesława Bodziak\n13. Państwo Alicja i Jan Drobot – Auto Drobot Jan Drobot i Synowie\nPodczas konkursu wręczono również nagrody dla zwycięzców etapu szkolnego.\nI miejsce - Justyna Brzuzy z kl. III LO\nII miejsce – Sylwia Gołębiewska z kl. I TB\nIII miejsce – Ewelina Piaścińska z kl. I LO\nDZIEWCZĘTOM SERDECZNIE GARTULUJEMY!\nChrystus, który powstał spośród umarłych,\nodnawia i mnie w Duchu i odziewa w Nowego Człowieka.\n23 marca 2016 roku społeczność Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Różanie uroczyście obchodziła Święta Zmartwychwstania Pańskiego. Uroczystość uświetnili zaproszeni goście: ks. kanonik Antoni Bardłowski, starosta makowski Zbigniew Deptuła, wicestarosta Dariusz Wierzbicki, członkowie zarządu powiatu makowskiego: pan Stanisław Strzelecki oraz pan Jerzy Pepłowski, przewodniczący Rady Rodziców przy Zespole Szkół w Różanie - pan Wiesław Widomski, skarbnik Rady Rodziców przy Zespole Szkół w Różanie – pan Wiesław Kowalski oraz emerytowani nauczyciele i pracownicy naszej szkoły.\nW świąteczny nastrój wprowadzili wszystkich uczniowie naszej szkoły, którzy w krótkim montażu słowno – muzycznym wierszami i wzruszającymi pieśniami pasyjnymi skłonili zebranych do chwili refleksji nad istotą Świąt Wielkanocnych, przypomnieli, że „to nie gwoździe przybiły Jezusa”.\nAkademia zakończyła się licznymi życzeniami płynącymi z ust dyrektora Arkadiusza Załęskiego, starosty makowskiego Zbigniewa Deptuły oraz ks. Antoniego Bardłowskiego.\nUroczystość przygotowały panie: Jadwiga Lipińska, Henryka Pielach i Hanna Rostkowska.\n18 marca 2016 roku w Czerwonce odbył się etap powiatowy OGÓLNOPOLSKIEGO TURNIEJU WIEDZY POŻARNICZEJ MŁODZIEŻ ZAPOBIEGA POŻAROM. Naszą szkołę reprezentowały uczennice wyłonione w eliminacjach gminnych: Martyna Gosiewska, Marlena Kubicka i Katarzyna Płodzich – wszystkie z kl. I LO.\nMarlena Kubicka zajęła II miejsce.\nDziewczęta do turnieju przygotował pan Adam Zamojski.\n18 marca 2016 r. w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Różanie odbył się szkolny etap IV OGÓLNOPOLSKIEGO TURNIEJU SZKÓŁ EKO. Celem konkursu jest popularyzacja problematyki ekologiczno – przyrodniczej.\nW konkursie wzięło udział sześcioro uczniów naszej szkoły, którzy przystępowali do kwalifikacji zdalnie w wybranych przez siebie kategoriach. Do drugiego etapu turnieju zakwalifikowała się Justyna Brzuzy z kl. III LO. Justyna do 6 kwietnia musi przygotować prezentację multimedialną pt. Jakie konsekwencje rodzi dla środowiska naturalnego brak upowszechniania zbiórki i przetwarzania zużytego sprzętu elektrycznego?\nJustynie serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!\nJAK EFEKTYWNIE PORUSZAĆ SIĘ NA RYNKU PRACY?\n16 marca 2016 roku w Zespole Szkół w Różanie uczniowie klas maturalnych uczestniczyli w warsztatach dotyczących sposobów poszukiwania pracy. Szkolenie zorganizowane przez nauczycielkę podstaw przedsiębiorczości, panią Joannę Mościcką, przeprowadził doradca zawodowy z filii Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Ostrołęce, pani Anna Szczubełek.\nUczniowie dowiedzieli się min., które zawody są w Polsce zawodami deficytowymi, a które nadwyżkowymi, w jaki sposób planować własną karierę zawodową oraz jak poruszać się na rynku pracy. Analizowali również swoje słabe i mocne strony. Prowadząca omówiła również zasady, których należy przestrzegać, by dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej, a także podkreśliła, jak ważne, oprócz wykształcenia, są kompetencje miękkie.\nTematyka zajęć spotkała się z dużym zainteresowaniem uczestników, gdyż pozwoliła zdobyć nie tylko wiedzę przedmiotową, ale przede wszystkim rozwinąć umiejętności zwiększające szanse powodzenia na rynku pracy.\n15 marca 2016 roku w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Różanie odbył się etap szkolny XX OGÓLNOPOLSKIEGO KONKURSU WIEDZY BIBLIJNEJ, który corocznie jest organizowany przez Katolickie Stowarzyszenie CIVITAS CHRISTIANA.\nKonkurs został przeprowadzony według jednolitego w całym kraju testu, na który składało się 45 pytań obejmujących: Księgę Pieśń nad Pieśniami, Ewangelię wg św. Mateusza oraz List do Efezjan.\nW konkursie wzięło udział czworo uczniów naszej szkoły i wszyscy zakwalifikowali się do etapu diecezjalnego, który odbędzie się 26 kwietnia br.Zakwalifikowani uczniowie to: Paweł Bala z kl. I LO, Sylwia Gołębiewska z kl. I TB, Marek Mościcki z kl. I TS oraz Karolina Żerańska z kl. I LO.\nOrganizacją biblijnych zmagań w szkole zajęli się katecheci: ks. Andrzej Filipkowski oraz pani Anna Rupińska.\nOGÓLNOPOLSKI MŁODZIEZOWY KONKURS WIEDZY O ERGONOMII\nI BEZPIECZEŃSTWIE PRACY W ROLNICTWIE\n10 marca 2016 roku w naszej szkole odbył się VIII OGÓLNOPOLSKI MŁODZIEŻOWY KONKURS WIEDZY O ERGONOMII I BEZPIECZEŃSTWIE PRACY W ROLNICTWIE. Jest on rokrocznie organizowany przez redakcję miesięcznika AGROMECHANIKA oraz KASĘ ROLNICZEGO UBEZPIECZNIA SPOŁECZNEGO.\nW etapie szkolnym konkursu wzięło udział trzynastu uczniów naszej szkoły. Najlepsze wyniki osiągnęli:\nChodkowski Michał - kl. II TMR\nBorkowski Marcin - kl. III TMR\nNapiórkowski Radosław - kl. II TMR\nW skład Szkolnej Komisji Konkursowej weszli: Czesław Chełstowski z KRUS - u w Ostrołęce oraz nauczyciele naszej szkoły: p. Ewa Chojnowska i p. Adam Zabielski.\nEtap centralny konkursu odbędzie się 21 kwietnia 2016 r. w SGGW w Warszawie, gdzie naszą szkołę reprezentować będzie Michał Chodkowski.\nMICHAŁOWI ŻYCZYMY POWODZENIA!\nSerdecznie dziękujemy KRUS w Ostrołęce za pomoc w organizacji konkursu!\nW dniach 7 – 8 marca 2016 roku uczniowie, nauczyciele oraz pracownicy naszej szkoły uczestniczyli w Rekolekcjach Wielkopostnych.\nDwa dni Rekolekcji upłynęły nam w zadumie i refleksji poprzez udział\nw Mszach Świętych odprawianych w kościele pw. św. Anny w Różanie,\na poprzedzonych projekcjami filmów o tematyce religijnej : Quo vadis\nw reżyserii Jerzego Kawalerowicza oraz Pasji Mela Gibsona.\nPrzygotowaniem oprawy Mszy Św. zajęła się pani Anna Rupińska,\na organizacją wyjść do kina panie: Joanna Mościcka i Małgorzata Sławińska.\nBardzo serdecznie dziękujemy dyrektor oraz pracownikom GOUK\nza możliwość obejrzenia filmów\noraz księdzu Jerzemu Słowikowskiemu za nauki rekolekcyjne skierowane do młodzieży naszej szkoły.\n6 marca 2016 roku uczniowie Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Różanie wzięli udział w Powiatowym Turnieju Halowej Piłki Nożnej Chłopców, który odbył się w Makowie Mazowieckim.\nW zawodach naszą szkołę reprezentowali: Borkowski Marcin, Chorchos Arkadiusz, Glinka Kamil, Modzelewski Tomasz, Mróz Kamil, Napiórkowski Łukasz, Smoliński Daniel oraz Widomski Kamil.\nReprezentacja naszej szkoły zajęła II miejsce.Opiekunem chłopców był pan Artur Bujnowski.\nSZKOLNY TURNIEJ HALOWEJ PIŁKI NOŻNEJ DZIEWCZĄT I CHŁOPCÓW\n1 marca 2016 roku uczniowie Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Różanie rozegrali w różańskiej hali sportowej turniej piłki nożnej. Do zawodów zgłosiło się pięć drużyn męskich. Zwycięska ekipa klasy III technikum wystąpiła w składzie: Borkowski Marcin, Bladosz Paweł, Goździewski Krzysztof, Kacprzycki Dawid, Modzelewski Tomasz, Napiórkowski Łukasz, Smoliński Daniel, Widomski Kamil.\nTurniej zorganizował i przeprowadził pan Artur Bujnowski.\n29 lutego 2016 roku 29-osobowa grupa uczniów z Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Różanie z klas: I LO, III LO, II TB, II TS, II TMR, III TS, III W, IV TMR pod opieką trzech nauczycielek: Renaty Kaźmierczak, Małgorzaty Sławińskiej oraz Jolanty Kruszewskiej udała się na wycieczkę do Warszawy.\nW programie wyjazdu znalazły się m.in.: wizyta w Muzeum Literatury na Starym Mieście połączona ze wspaniałą lekcją języka polskiego poświęconą życiu i twórczości Adama Mickiewicza, zwiedzanie Sejmu i wykład z dziedziny nauk o społeczeństwie i ustawodawstwie polskim, a także odpoczynek w galerii handlowej Arkadia.\nZwieńczeniem całodziennego pobytu w stolicy była wizyta w teatrze Palladium i obejrzenie znakomitego spektaklu Mazowieckiego Teatru Muzycznego pt. „Fame” – legendarnego musicalu ze scen West Endu i Brodwayu. Nasi uczniowie odnaleźli w nim problemy, nadzieje i niepokoje swojego pokolenia, a także doświadczyli wspaniałej muzyki, humoru i wzruszeń.\nW doskonałych nastrojach wróciliśmy do Różana, obiecując sobie kolejne spotkania ze sztuką.\nWyjazd został zorganizowany dzięki współpracy starosty makowskiego Zbigniewa Deptuły z dyrektorem Mazowieckiego Teatru Muzycznego im. Jana Kiepury w Warszawie Alicją Węgorzewską.\nVII TARGI EDUKACYJNE SZKÓŁ WYŻSZYCH\n24 lutego 2016 roku maturzyści Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Różanie uczestniczyli w VII Targach Edukacyjnych Szkół Wyższych Północnego Mazowsza, które odbyły się w Makowie Mazowieckim. Swoją ofertę zaprezentowały uczelnie z Warszawy, Olsztyna, Pułtuska, Ciechanowa, Mławy oraz Ostrołęki. Następnie młodzież klasy III LO z wychowawcą Renatą Kaźmierczak i bibliotekarzem Anną Olkowską odwiedzili Bibliotekę Pedagogiczną w Makowie Mazowieckim. Uczniowie mieli okazję poznać zasoby biblioteki, przedstawiono im prezentację multimedialną Jak korzystać z katalogu OPAC?, a na koniec obejrzeli wystawę poświęconą Żołnierzom Wyklętym. Pani Anna Olkowska przekazała również w imieniu dyrektora Arkadiusza Załęskiego w darze dla makowskiej biblioteki monografię naszej placówki pt. 50 lat Zespołu Szkół w Różanie.\n18 lutego 2016 roku w Publicznej Szkole Podstawowej w Różanie odbyły się eliminacje gminne Ogólnopolskiego Turnieju Wiedzy Pożarniczej MŁODZIEŻ ZAPOBIEGA POŻAROM.\nW kategorii szkół ponadgimnazjalnych zwycięzcami zostali uczniowie naszego liceum ogólnokształcącego:\nI miejsce – Marlena Kubicka kl. I LO\nII miejsce – Katarzyna Płodzich – kl. I LO\nIII miejsce – Martyna Gosiewska – kl. I LO\nZwycięzcy szczebla gminnego wezmą udział w eliminacjach powiatowych.\nUczniów do konkursu przygotował pan Adam Zamojski, a w czasie turnieju opiekę nad nimi sprawował pan Artur Bujnowski.\npod honorowym patronatem Starosty Makowskiego\nEliminacje powiatowe konkursu odbyły się 19 lutego 2016 roku w Zespole Szkół w Płoniawach - Bramurze i wzięły w nich udział trzy uczennice klasy III LO:\n· Justyna Brzuzy\n· Karolina Głażewska\n· Dominika Huryn.\nOpiekunem była pani Jolanta Świerczewska.\n"Nieznajomość ortografii nie jest grzechem,\ngrzechem jest natomiast niechęć do jej poznawania"\nPROJEKT LIDERZY AKADEMII NAUK SPOŁECZNYCH,\nczyli LANS- nie lansuj się, tylko działaj!\nW dniach 3 - 5 lutego 2016 roku ośmioro uczniów Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Różanie wzięło udział w projekcie LIDERZY AKADEMII NAUK SPOŁECZNYCH organizowanymprzez Akademię Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\nLANS to interdyscyplinarny projekt edukacyjny skierowany do 100 uczniów szkół ponadgimnazjalnych z województwa mazowieckiego, którzy aktywnie działają na rzecz szkoły lub/i społeczności lokalnej. Jego celem jest wsparcie młodych ludzi w wyborze dalszej ścieżki edukacyjnej, a także kształcenie postaw i umiejętności potrzebnych do odnalezienia się na rynku pracy. Tematy poruszane podczas LANS dotyczyły więc: współpracy w grupie, marketingu, współdziałania w społecznościach lokalnych oraz networkingu. Przez trzy dni nasi uczniowie aktywnie uczestniczyli w warsztatach, grach edukacyjnych i integracyjnych oraz wykładach.\nKoordynacją projektu w szkole zajęły się panie: Dorota Bachmura oraz Joanna Mościcka.\nAkademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie serdecznie dziękujemy za możliwość udziału projekcie.\nZdjęcia zostały wykonane przez Dorotę Stankiewicz z APS\nOd 19 lutego 2016 roku obowiązuje zmiana planu\ndla KWALIFIKACYJNEGO KURSU ZAWODOWEGO- R.3\nPlan dostępny na stronie.\n23 stycznia 2016 roku uczniowie klas maturalnych wraz z zaproszonym gośćmi oraz nauczycielami bawili się na STUDNIÓWCE. Bal swoją obecnością uświetnił wicestarosta makowski Dariusz Wierzbicki wraz z małżonką. Zabawa odbyła się w sali bankietowej Tango w Różanie i trwała do białego rana.\nCzęść oficjalną poprowadzili uczniowie klas maturalnych: Natalia Głażewska – uczennica klasy III Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Pawła II w Różanie i Marcin Świercz – uczeń klasy IV Technikum im. Jana Pawła II w Różanie. Nie obyło się bez wspomnień i słów podziękowań skierowanych do dyrekcji szkoły: Arkadiusza Załęskiego i Ewy Teofilak, wychowawców: Renaty Kaźmierczak i Henryki Pielach, nauczycieli i rodziców. Głos zabrał dyrektor szkoły Arkadiusz Załęski, który podkreślał rolę nauki we współczesnym świecie. Życzył uporu i determinacji w przygotowaniu do egzaminy maturalnego oraz powodzenia najpierw na maturze, a później w realizacji wszystkich zaplanowanych celów. Wtórował mu wicestarosta Dariusz Wierzbicki, życząc połamania piór na maturze oraz udanej zabawy.\nBal rozpoczął się tradycyjnym polonezem w wykonaniu maturzystów, dyrekcji szkoły, wychowawców oraz zaproszonych gości. Przy symbolicznej lampce szampana życzono sobie dobrej zabawy oraz sukcesu na egzaminie maturalnym.\nStudniówka to znak, że zbliża się matura. Tej nocy starano się jednak nie pamiętać, że to już za 100 dni. Dni, które będą czasem wytężonej nauki. Tej nocy najważniejsza była zabawa.\n16 stycznia 2016 r. w hali sportowej makowskiego Liceum Ogólnokształcącego został rozegrany turniej piłki siatkowej mężczyzn i kobiet szkół ponadgimnazjalnych powiatu makowskiego.\nW wyniku rozgrywek żeńska reprezentacja Zespołu Szkół w Różanie zajęła IV miejsce, natomiast reprezentacja męska miejsce II.\nZwycięzcom turnieju wręczono pamiątkowe puchary i medale. Dla uczniów reprezentujących naszą szkołę Rada Rodziców ufundowała napoje i słodki poczęstunek.\nDo siatkarskich zmagań uczniów przygotowali nauczyciele wychowania fizycznego: Artur Bujnowski i Adam Zamojski.\nStypendia Marszałka Sejmiku Mazowieckiego


Planujemy odejść od używania nazwy Battle.net w odniesieniu do naszej platformy rozgrywek sieciowych oraz połączonych z nią funkcji. Technologia Battle.net wciąż pozostanie centralnym systemem nerwowym gier Blizzarda – pod tym względem nic się nie zmieni, po prostu teraz będziemy zamiast niej używać sformułowań „technologia Blizzarda” lub „technologia sieciowa Blizzarda”. Mogliście już zauważyć nasze pierwsze kroki w tym kierunku wraz z wprowadzeniem funkcji transmisji z gier i czatu głosowego, których angielskie nazwy – „Blizzard Streaming” oraz „Blizzard Voice” – nawiązują do marki Blizzarda. W najbliższej przyszłości szykują się w tym zakresie jeszcze kolejne zmiany, jak choćby zmiana polskiego tłumaczenia nazw obu wymienionych funkcji, która nastąpi niedługo.\nAktualizacja balansu – 10.07.20197 dni temu


Marine 2016To Twój czas Marine 2016To Twój czas\nWiemy, jak ważny jest dla Ciebie czas spędzony na wodzie. Dlatego właśnie w ofercie na rok 2016 mamy nowe produkty i funkcje. Wszystkie zostały stworzone po to, aby czas spędzony na łodzi był jeszcze przyjemniejszy. Bo to jest Twój czas.\nOto najnowsze dodatki do naszej najatrakcyjniejszej serii GPSMAP Glass Helm. Wielkoformatowe wyświetlacze wielofunkcyjne są dostępne z ekranami dotykowymi Full HD IPS o przekątnych 17, 22 lub 24 cali. Korzystaj z wygody eleganckiego i wydajnego panelu sterowniczego podłączonego do sieci.\nRadary otwarte GMR Fantom™\nNowe półprzewodnikowe radary Garmin GMR Fantom o mocy 40 W i długości 1,2 m (4 stopy) oraz 1,8 m (6 stóp) są wyposażone w technologię MotionScope, która wykorzystuje efekt Dopplera do wykrywania i podświetlania poruszających się obiektów, co ułatwia unikanie potencjalnych kolizji. Urządzenie pozwala na wykrywanie obiektów znajdujących się w bliskim i w dalekim zasięgu od 6 metrów (20 stóp) do 72 mil morskich.\nWyświetlacz na okulary Nautix™\nNautilux to wyświetlacz, który montujesz przy okularach. Zapewnia lepszą świadomość sytuacji, bo najważniejsze informacje masz zawsze na linii wzroku1. Jego uniwersalna konstrukcja pozwala na zamocowanie go na większości okularów przeciwsłonecznych i wyświetlanie ze zgodnego urządzenia Garmin danych dotyczących łodzi, takich jak: prędkość, kierunek, głębokość i temperatura wody, kierunek wiatru, obroty silnika i inne.1 Dotyczy wyłącznie świadomości sytuacyjnej. Użytkownicy powinni jednocześnie bacznie obserwować otoczenie.\nNajnowsza funkcja zapewniającego szerokie pole widzenia sonaru Panoptix jest dostępna wraz z aktualizacją oprogramowania. FrontVü pomaga unikać kolizji, pokazując przeszkody znajdujące się nawet do 91 m (300 stóp) przed łodzią. Może współdzielić ekran z innymi widokami sonaru Panoptix lub z innym sonarem firmy Garmin.\nMapy BlueChart® g2 HD i BlueChart g2 Vision® HD\nPopularne mapy przybrzeżne zostały udoskonalone o nowe i ulepszone funkcje, włączając izobaty HD co 30 cm (1 stopę). Pozwala to na dokładniejsze odwzorowanie struktury dna, co jest niezwykle istotne przy tworzeniu szczegółowych map połowów, planów portów i nawigacji na bagnach, w kanałach i przystaniach.\nInstrument morski GNX™ wyświetla 2 pola danych oraz cyfrową różę wiatrów - pokazuje jednocześnie dane wiatru rzeczywistego i pozornego, wskazówki dotyczące sterowania, prędkość łodzi i inne dane.\nWodoodporny smartwatch GPS quatix® 3. Zapewnia wszystkie ważne funkcje, potrzebne podczas pływania, wędkowania i żeglowania, a do tego przyciąga uwagę — nawet na lądzie.\nEchosondy rybackie z wbudowanym odbiornikiem GPS. Oznaczaj pomosty, doki i swoje miejsca połowu, aby móc do nich wrócić. Wyposażenie obejmuje sonar CHIRP, sonar skanujący DownVü i/lub SideVü.\nSeria echoMAP™ CHIRP\nNiezwykła ostrość i czytelność dzięki wbudowanemu sonarowi CHIRP oraz sonarowi skanującemu DownVü i/lub SideVü w modelach 4″, 5″, 7″ i 9″.\nSonar Panoptix™ o szerokim polu widzenia\nJest zupełnie inny niż wszystkie sonary. Teraz dostępny z dwiema nowymi konfiguracjami przetworników — z przetwornikiem kadłubowym Panoptix Down i przetwornikiem Panoptix LiveVü Forward z eleganckim hydrodynamicznym uchwytem na silnik zaburtowy.\nRADAR GMR 25 kW\nRadary o mocy 25 kW z anteną otwartą o długości 1,2 m (4 stopy) lub 1,8 m (6 stóp), które można całkowicie zintegrować z ploterami nawigacyjnymi Garmin.\nBezpłatne i proste w obsłudze oprogramowanie pozwala natychmiastowo tworzyć na wybranych zestawach Garmin własne mapy wędkarskie o wysokiej rozdzielczości z izobatami co 30 cm (1′).


Cena : 125 000 zł\nCena za m2 125 zł\nMiejscowość Wielki Podleś\nCena125 000 zł\nCena za m2125 zł\nJeżeli szukasz idealnego miejsca w sąsiedztwie jeziora, aby odpocząć od codzienności to idealnie trafiłeś!\nMamy dla Państwa na sprzedaż działki budowlane w miejscowości Wielki Podleś w niedalekiej odległości od Kościerzyny (10 min samochodem). W sąsiedztwie znajduje się duże jezioro Zagnanie. Działki położone są już w drugiej linii od brzegu.\nTeren działek objęty jest Miejscowym Planem Zagospodarowania Terenu:\n- podstawowe przeznaczenie:\ntereny zabudowy letniskowej,\nzabudowa rekreacji indywidualnej z możliwością całorocznego użytkowania,\nbudowa obiektów budowlanych zgodnie z ustalonym przeznaczeniem,\n- maksymalny wskaźnik powierzchni zabudowy: 15%,\n- minimalny udział powierzchni biologicznie czynnej: 50%,\n- minimalna i maksymalna intensywność zabudowy: 0,01 - 0,3,\n- maksymalna wysokość obiektów budowlanych innych niż budynki: 10 m n.p.t.,\n- forma zabudowy:\ndopuszczalny wbudowany lub dobudowany garaż,\n- maksymalna wysokość budynków głównych: 8 m,\n- maksymalna wysokość zabudowy towarzyszącej: 5 m,\n- geometria dachu: dach symetryczny dwuspadowy,\n- kąt nachylenia połaci dachowych: 35 - 45 stopni,\nnr 532 - 1005 m2\nnr 533 - 1003 m2\nnr 534 - 1003 m2\n- Procesowany wniosek o przyłączenie w Enerdze,\n- woda ze studni głębinowej.\nZapraszam do rozmów na temat zakupu tych nieruchomości.


Uprawnienia majątkowe twórców\n« Majątkowe prawa autorskie\nAutorskie prawa majątkowe cechują się »\nChodzi konkretnie o uświadomienie sobie, że twórca w tego typu przypadkach nie jest całkowicie wykluczony z decydowania o dysponowaniu swoim utworem. Nie może on bowiem co prawda rozporządzać prawami majątkowymi do większej całości (utworu zbiorowego), w ramach której jego utwór stanowi jedynie jeden z elementów składowych. Natomiast opracowanie utworu na potrzeby konkretnego przedsięwzięcia, np. artykułu dla wydającego określone czasopismo wydawcy, nie pozbawia automatycznie twórcy praw autorskich do niego, chyba że podejmie on inną decyzję w tym zakresie, np. odstępując odpłatnie powyższe prawa producentowi (wydawcy).\nUprawnienia majątkowe twórców mogą w takich okolicznościach polegać nie tylko na posiadaniu majątkowych praw autorskich do funkcjonujących na zasadach części składowych większych całości, wyodrębnionych prawnie utworów. Mogą one także przybrać postać określonych ustawowo przywilejów, przyznanych osobom biorącym twórczy udział w kreowaniu dzieł chronionych prawem autorskim – niezależnie od tego, czy wkład w powstanie utworu ma samodzielne znaczenie, czy też jest to wkład niesamoistny (por. uwagi odnośnie do wynagrodzeń wypłacanych współtwórcom utworów audiowizualnych w rozdziale II ppkt 2.2.2.2 oraz omówienie zagadnienia współtwórczości w kolejnym ppkt 1.2.2.2 niniejszego rozdziału).


Komórek jednak więcej ? - Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nKomórek jednak więcej ?\n30.10.2003, godz. 12:23\nWedług szacunków firmy badawczej Strategy Analitycs, łączna sprzedaż telefonów komórkowych w 2003 roku sięgnie 492 mln sztuk, notując 15-proc. wzrost w porównaniu z rokiem ubiegłym. Poprzednia prognoza SA zakładała, że na rynek trafi 455 mln telefonów komórkowych.\nW trzecim kwartale rynek wzrósł o 23 proc. Motorem wzrostu są przede wszystkim telefony komórkowe wyposażone w aparaty fotograficzne oraz komórki z kolorowymi wyświetlaczami. Zastój w branży trwa od blisko trzech lat i przewidywania Strategy Analitycs mogą świadczyć o wyczekiwanej poprawie sytuacji. Już wkrótce rozpocznie się okres przedświąteczny, tradycyjnie charakteryzujący się wzmożonym popytem.\nZ ostatniego raportu firma badawczej Instat/MDR wynika, że najbardziej dynamicznym rynkiem bezprzewodowym są Chiny. Do 2007 roku liczba użytkowników w tym kraju sięgnie 400 mln osób. Pod koniec 2002 roku z usług bezprzewodowych korzystało 207 mln abonentów. Rynek corocznie rozwija się w tempie ponad 10-proc. Według danych chińskiego rządu, do końca września użytkowników było już 249 mln, co oznacza, że od początku roku rynek powiększył się już o ponad 20 proc.\nJakie komputery wybiera administracja\nApple będzie przechowywać dane o rosyjskich klientach na lokalnych serwerach


Rotting Christ w Polsce już w ten weekend - Death Magnetic\nJesteś tutaj:Strona główna»Newsy»Koncerty»Rotting Christ w Polsce już w ten weekend\nRotting Christ w Polsce już w ten weekend\nNapisane przez Sebastian Urbański dnia 8 czerwca 2017 Koncerty, Newsy, Patronaty\nJuż w najbliższy weekend dzięki organizacji Knock Out Productions Rotting Christ pojawi się na dwóch koncertach w Polsce. Grecka grupa black metalowa przyjedzie do naszego kraju promować wydany w 2016 album „Rituals”. Na koncerty zapraszamy 10 czerwca do wrocławskiego klubu Firlej oraz dzień później 11 czerwca do poznańskiego Klubu U Bazyla.\n10 Czerwca, Wrocław, Klub Firlej\n11 Czerwca, Poznań, Klub u Bazyla\nOstatnia szansa, aby nabyć bilety po cenie przedsprzedażowej na: http://knockoutprod.net/sklep/\nRotting Christ nie może się obyć bez koncertów w Polsce, a polscy fani nie mogą się obejść bez koncertów greckiej legendy w naszym kraju. Ledwie parę miesięcy po ostatniej wizycie w Polsce, Grecy zawitają do nas ponownie i zaprezentują się dwukrotnie. Obchodząca w 2017 roku 30-lecie powstania formacja Sakisa Tolisa ma u nas rzesze fanów od samego początku istnienia. Sakis wielokrotnie podkreślał, że w czasach tapetradingowych fani z Polski byli jednymi z pierwszych, którym wysyłał kasety z demówkami Rotting Christ. Dziś zespół z Aten jest legendą ekstremalnego metalu, a kilka jego albumów, jak “Thy Mighty Contract”, “Non Serviam”, “Triarchy Of The Lost Lovers”, czy “Sanctus Diavolos” i “Aealo” (płyta miesiąca w prestiżowym magazynie “Terrorizer”) z wydanych w XXI wieku, to już klasyki gatunku. Przy tej ostatniej Rotting Christ miał okazję nawiązać kontakt z wielką Diamandą Galas, która wyraziła zgodę na cover jej kompozycji “Orders From The Dead” przez formację Sakisa. Muzykę greckiej formacji każdy fan doskonale zna, ale dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z twórczością Rotting Christ przypomnienie, że grupa wyszła od mrocznego black metalu, spróbowała metalu gotyckiego, dark metalu, by do black metalu silniej powrócić, wzbogaciwszy go o fragmenty ilustracyjne i piękne elementy tradycyjnej muzyki rodem z Grecji. Ostatnia płyta zespołu to “Rituals” z 2016 roku, nagrane z gościnnym udziałem między innymi Nicka Holmesa z Paradise Lost i Vorpha z Samael.\nBLOODTHIRST (Poznań) black/thrash metal:\nPoznański Bloodthirst od 1999 roku rozdaje celne muzyczne ciosy, w których jest wściekłość i mrok black metalu pomieszana thrashową techniką. Sami opisują swoją muzykę jako “hateful antichristian thrash”. W 2017 roku kapela osiągnie pełnoletniość, czyli stuknie jej 18 lat. Tyle dowodzi nią wokalista i gitarzysta Rambo. Obecnie towarzyszą mu szerzeniu zła Rybosh (znamy go również z In Twilight’s Embrace), Gregor i Urpin. Bloodthirst ma na koncie parę demówek, splitów i trzy pełnowymiarowe albumu, z których ostatnim jest “Chalice Of Contempt” z 2014 roku. Dyskografię ekipy z Poznania zamyka jednak wydana w 2016 roku EP-ka “Glorious Sinners”.\nSHODAN (Wrocław) techniczny death metal:\nShodan to istniejące od 2013 roku trio z Wrocławia, które jest dowodem na to, że w Polsce można grać ciekawy techniczny death metal, inspirowany dokonaniami gigantów zza oceanu. Zespół założyli znani z formacji Extinct Gods dwaj muzycy, Michał Jarosz (wciąż w niej gra) i Szczepan Inglot (już nie gra, ale za to udziela się jeszcze w Banisher). Skład uzupełnia basista Michał Rybak, którego w 2016 roku zastąpił Tomasz Sadlak.Mimo życiorysu Shodan ma na koncie kilka koncertów, w tym na Into The Abyss Festival, EP-kę “Zero K” oraz świetnie przyjęty debiutancki długograj “Protocol Of Dying” z 2016 roku. Album zebrał bardzo dobre recenzje. Za jego miksy i mastering odpowiadał Arkadiusz “Malta” Malczewski.\nMOLOCH LETALIS (Września) black/death metal:\nPanzerfaust (gitara, wokal), Kostuch (gitara basowa, wokal) i Diabolizer (perkusja) tworzą pochodzące z Wrześni trio Moloch\nLetalis, które od 2005 tworzy pieśni pełne zła, nienawiści i pogardy dla dominującej w naszym kraju religii. Stylistycznie mamy w muzyce kapeli oldschoolowy black metal z elementami śmierć metalu. Moloch Letalis śpiewa po polsku. Ostatnie dokonanie tria to świetnie przyjęty album “Zgliszcza” z 2015 roku, na którym znalazł się świetny cover Kata “Sex-Mag”. Całość to prawdziwa apoteoza piekła.\nPoprzedniUjawniono przychody z koncertów takich zespołów jak Metallica, RHCP czy Tool\nNastępny Mike McCready (Pearl Jam): “Wiedzieliśmy, że śmierć Layne’a Staley’a się zbliża, ale odejście Chrisa Cornella było dla nas kompletnym szokiem.”\nRotting Christ: Wiemy kto poprzedzi czerwcowe koncerty Greków\nRotting Christ ogłasza kolejne 2 koncerty w Polsce\nVogg stwierdził, że to jego najdojrzalszy materiał! Według zapowiedzi ma spełniać oczekiwania starszych, jak i nowszych fanów. Czy tak się stało? Zapraszamy!


Gazetka nr 983 – Gazetka Parafii Miłosierdzia Bożego w Toruniu\nGazetka nr 983\n28 marca 2021 roku, Niedziela Palmowa\nŻywe jest Słowo Boże… Mk 11, 1-10\nGdy się zbliżali do Jerozolimy, do Betfage i Betanii na Górze Oliwnej, posłał dwóch spośród swoich uczniów i rzekł im: «Idźcie do wsi, która jest przed wami, a zaraz przy wejściu do niej znajdziecie uwiązane oślę, którego jeszcze żaden człowiek nie dosiadał. Odwiążcie je i przyprowadźcie tutaj. A gdyby was kto pytał, dlaczego to robicie, powiedzcie: „Pan go potrzebuje i zaraz odeśle je tu z powrotem”».\nPoszli i znaleźli oślę przywiązane do drzwi z zewnątrz, na ulicy. Odwiązali je, a niektórzy ze stojących tam pytali ich: «Cóż to ma znaczyć, że odwiązujecie oślę?» Oni zaś odpowiedzieli im tak, jak Jezus polecił. I pozwolili im.\nPrzyprowadzili więc oślę do Jezusa i zarzucili na nie swe płaszcze, a On wsiadł na nie. Wielu zaś słało swe płaszcze na drodze, a inni gałązki ścięte na polach. Ci zaś, którzy Go poprzedzali i którzy szli za Nim, wołali: «Hosanna! Błogosławiony Ten, który przychodzi w imię Pańskie. Błogosławione królestwo ojca naszego, Dawida, które nadchodzi. Hosanna na wysokościach!»\nW kwietniu łączymy się z Papieżem w modlitwie: za osoby, które narażają swoje życie, walcząc o podstawowe prawa w dyktaturach, w reżimach autorytarnych, a nawet w przeżywających kryzys demokracjach.\nOgłoszenia duszpasterskie Niedziela Palmowa (Męki Pańskiej)\n1. Dzisiejszą niedzielą rozpoczynamy Wielki Tydzień, przeżywając czas Męki, Śmierci i Zmartwychwstania naszego Zbawiciela – Jezusa Chrystusa.\n2. Dzisiaj zapraszamy do udziału w Gorzkich Żalach o godz. 17.20, również w Wielki Czwartek i Wielki Piątek po ceremoniach.\nDroga Krzyżowa w Wielki Piątek w Godzinie Miłosierdzia (godz. 15.00) na rozpoczęcie nowenny przed Świętem Miłosierdzia.\n3. Mszą św. Wieczerzy Pańskiej o godz. 18.00 rozpoczynamy Święte Triduum Paschalne. Ze względu na panującą pandemię udział wiernych jest ograniczony z zachowaniem restrykcji sanitarnych. Program Triduum w gazetce parafialnej. Żeby umożliwić choć częściowy udział wiernych w Misterium Zbawienia rozszerzamy ilość nabożeństw w te dni.\n4. W niedzielę Zmartwychwstania Pańskiego Msze św. o godz. 7.00, 9.30, 11.00, 12.00 (kaplica), 12.30, 15.00, 16.30 (dodatkowa), 18.00 i 20.00.\n5. W poniedziałek wielkanocny Msze św. jak w niedziele. Kolekta przeznaczona jest na budujące się kościoły w diecezji.\n6. Serdeczne Bóg zapłać za posprzątanie kościoła. Dziękujemy za ofiary na kwiaty do Grobu Pańskiego, które jeszcze możemy składać do skarbonki pod chórem. Jak zawsze Bóg zapłać za wspieranie materialne celem utrzymania i funkcjonowania parafii i Domu Pomocy „Samarytanin”.\nW I święto kolekta przeznaczona na dofinansowanie ogrzewania kaplicy i kościoła.\nKolekta z 21 marca: 3672 zł.\nOfiary na paczki dla ubogich: 2791 zł.\n7. W Triduum Paschalne biuro parafialne nieczynne. Kartki do spowiedzi św. wielkanocnej w biurze parafialnym, zakrystii i sklepiku.\n8. Zachęcamy do lektury czasopism katolickich.\nPozdrawiamy wszystkich Parafian i Gości i życzymy głębokiego przeżycia Wielkiego Tygodnia.\nNa prośbę Kurii Diecezjalnej przekazujemy informację z Krajowej Administracji Skarbowej:\nW tym roku część emerytów/rencistów czekają zmiany (zrobione w ZUS). Jeśli z rozliczenia podatku za 2020 r. wynikała nadpłata podatku, nie rozliczy cię, jak do tej pory, organ rentowy. Zamiast PIT-40A otrzymałeś w tym roku PIT-11A.\nW takiej sytuacji możesz:\n• złożyć samodzielnie zeznanie roczne, jeśli chcesz skorzystać z ulg i odliczeń lub przekazać 1% podatku innej organizacji, niż wskazana w ubiegłym roku – skorzystaj z możliwości elektronicznego zeznania wejdź na stronę www.podatki.gov.pl i zaloguj się do e-Urzędu skarbowego (w razie trudności poproś o pomoc najbliższą rodzinę).\n• nie robić nic, wtedy urząd skarbowy zaakceptuje zeznanie PIT-37 przygotowane dla Ciebie w usłudze Twój e-PIT.\n(Modlitwę można poprzedzić odczytaniem Ewangelii o zmartwychwstaniu: Mt 28, 1-10 lub J 20, 1-9)\nIntencje mszalne od 28 marca do 4 kwietnia 2021\nNiedziela Palmowa, 28 marca\n7.30 + ks. Franciszek Gabor (1 r. śm.)\n7.30 + Maria Grelewicz (36 r. śm.) i zmarli z rodziny\n9.30 + Jan i Zuzanna, Józef i Marianna Lis oraz Stanisław i Wilhelmina (1 r. śm.) Reczuch\n11.00 + Ryszard Matuszewski, Władysława\ni Zygmunt Głowińscy\n12.00 (kaplica) + Halina i Jerzy Rygielscy\n12.30 Suma parafialna – w intencji parafian\n15.00 + Bronisława i Franciszek Wierszyło\n18.00 + Kazimierz Rabenda – greg. 21\n20.00 + Irena i Waldemar Rusińscy\nWielki Poniedziałek, 29 marca\n7.00 O Boże błogosławieństwo i potrzebne łaski dla pracowników Ośrodka Zdrowia w Kikole\n8.30 + Kazimierz Rabenda – greg. 22\n17.00 O Boże błogosławieństwo i potrzebne łaski dla córki Weroniki, syna Wiktora, męża Leszka i Marleny\n17.00 + Stefan, Kazimiera i Czesław\n18.00 + Edmund Cywka (15 r. śm.) oraz zmarli z rodziny Cywków i Lewandowskich\nWielki Wtorek, 30 marca\n7.00 Dziękczynna za dar kapłaństwa ks. Pawła Lewandowskiego\n8.30 + Kazimierz Rabenda – greg. 23\n17.00 Dziękczynna z prośbą o Boże błogosławieństwo dla Jolanty, Dariusza i Joanny\n17.00 + Anna, Maria, Zenon i Ernestyna\n18.00 O błogosławieństwo Boże dla Krystyny i Haliny\nWielka Środa, 31 marca\n7.00 + Kazimierz Rabenda – greg. 24\n8.30 + z rodzin Puszakowskich, Zacharskich, Laszkiewicz, Waligóra, Sójki i za dusze w czyśćcu\n17.00 + Emilia Przybylińska\n17.00 + Maria Półrolniczak (popogrzebowa)\n18.00 + Adam Przeradzki (popogrzebowa)\nWielki Czwartek, 1 kwietnia\n18.00 Msza Wieczerzy Pańskiej\nWielki Piątek, 2 kwietnia\n18.00 Liturgia Męki Pańskiej\nWielka Sobota, 3 kwietnia\n21.00 Wigilia Paschalna\n21.00 O Boże błogosławieństwo i opiekę Matki Bożej dla Szymona (w 10 rocznicę Chrztu Świętego)\n21.00 + Kazimierz Rabenda – greg. 25\n21.00 + rodzice Monika i Konrad Jędraszek, syn Łukasz, siostra Chryzanta oraz krewni i znajomi\nNiedziela Zmartwychwstania Pańskiego, 4 kwietnia\n7.00 W intencji parafian\n9.30 + z rodzin Puszakowskich, Zacharskich, Laszkiewicz, Waligóra, Sójki i za dusze w czyśćcu\n9.30 + Kazimierz Rabenda – greg. 28\n11.00 + Stanisław Osiński (12 r. śm.) oraz rodzice z obojga stron\n12.00 (kaplica) + Antoni Banaszak (popogrzebowa)\n12.30 + Marek Jankowski (2 r. śm.)\n15.00 + Roman Tylicki\n16.30 + Jadwiga Piotrowska (12 r. śm.) i zmarli z rodziny Piotrowskich\n18.00 + Zdzisława i Mieczysław oraz zmarli z rodziny Golędzinowskich i Nierzwickich\nwojciech2021-03-28T21:42:25+02:0028 marca, 2021|\nGazetka nr 985\nGazetka nr 984\nGazetka nr 982\nGazetka nr 981\nGazetka nr 980


O blogu | Świat wpław\nNigdy nie zapomnę okrzyku mojego byłego szefa, który w trakcie jednej z rozmów dowiedział się, że moją największą sportową pasją jest pływanie: „Ależ to najnudniejszy sport świata!”. Rzeczywiście, pływak podczas swoich treningów przez osiemdziesiąt procent czasu gapi się zazwyczaj w dno basenu, odliczając monotonnie kolejne setki. Z głową pod wodą trudno też o komunikację z innymi osobami. Jeśli trenujący pływanie z kimś rozmawia, to najczęściej sam ze sobą – w myślach.\nJednak tak jak każdy sport, pływanie również dostarcza emocji i przynosi olbrzymią satysfakcję. Pływak cieszy się, gdy uda mu się poprawić kolejny element techniki, pobić swój życiowy rekord, równo rozłożyć siły w czasie wyścigu. Widz również nie ma na co narzekać. Istnieje przecież piękno pływania, które wyraża się poprzez elegancję ruchów, techniczną doskonałość, taktyczne umiejętności. Nie mówiąc już o tym, że każde zawody dostarczają morza adrenaliny.\nTen blog powstał po to, żeby to udowodnić i pokazać, że pływanie ma również swoją nie tak znowu krótką historię. Anegdoty, którymi się tu dzielę, gromadziłem od dawna. Niekiedy trafiałem na nie przez przypadek, innym razem wymagały dłuższych poszukiwań. To pływackie kolekcjonerstwo wynika nie tylko z fascynacji pływaniem, ale i z potrzeby zrozumienia, jaką rolę pełniło ono i pełni w społeczeństwie na tle innych praktyk kulturowych. Innymi słowy, w „Świecie wpław” zamieniam się jednocześnie w historyka, antropologa sportu i detektywa, który próbuje udzielić odpowiedzi na nie zawsze oczywiste pytania: jak wyglądał kraul w wersji Johna Trudgena? Co wspólnego z pływaniem miał Akira Kurosawa? Kto był najlepszym pływakiem II Rzeczpospolitej? Co to jest suieijutsu? Kto sprowadził do Polski waterpolo? Jak wyglądał kostium pływacki przed I wojną światową?…\nDokładam wszelkich starań, by materiały graficzne, które umieszczam na blogu, znalazły się tam zgodnie z prawem autorskim. Pochodzą one z domeny publicznej, są mi udostępnione przez ich właścicieli, są udostępnione na wolnych licencjach lub stanowią moją własność. Jeśli któryś z czytelników zauważy błędne przypisanie materiałom graficznym autorstwa lub źródła, bądź też zidentyfikuje ilustrację jako podlegającą ochronie prawnej, bardzo proszę o poinformowanie mnie o tym drogą mailową. Mój adres e-mail znajduje się w zakładce „Kontakt”.


Pierwsza Komunia Święta - pamiątki, upominki i prezenty - Wydawnictwo Sumus : sklep online\nPierwsza Komunia Święta to wielkie wydarzenie w życiu każdego chrześcijanina. Sezon komunijny to również czas wybierania najlepszych prezentów, sporządzania listy gości oraz duchowego przygotowania dziecka na przyjęcie Chrystusa.\nCo roku przybywa coraz więcej oryginalnych pomysłów na prezent z okazji Pierwszej Komunii Świętej. Warto jednak pamiętać, że najpiękniejszą pamiątką Komunii Świętej będą tradycyjne upominki.\nW swojej ofercie posiadamy wiele propozycji tradycyjnych rozwiązań, które jednocześnie okażą się wspaniałym prezentem oraz niezapomnianą pamiątką 1 Komunii Świętej. W poniższym artykule podpowiemy Ci, co warto wybrać zarówno dla chłopca, jak i dla dziewczynki.\nBiblia - ponadczasowa pamiątka komunijna\nWydawnictwo Sumus oferuje piękne pamiątki na Pierwszą Komunię Świętą, które posłużą dziecku na długie lata. Jednym z tradycyjnych i najbardziej powszechnych pamiątek komunijnych jest Pismo Święte, czyli Biblia. Jest to upominek, który idealnie pasuje na okazję przyjęcia sakramentu.\nW naszym sklepie znajdziesz zachwycającą ilustrowaną Biblię dla dzieci. “Biblia opowiedziana dzieciom” to wspaniały zbiór biblijnych opowieści. Napisana jest niczym powieść historyczna - fascynuje czytelnika i wciąga w dalszą fabułę. Przenosi w dawne czasy i objaśnia naukę Starego i Nowego Testamentu. Pięknie ilustrowane klasyczne opowieści zostały przygotowane specjalnie z myślą o najmłodszych czytelnikach. Zainteresują one każde dziecko - począwszy od maluchów - skończywszy na starszych pociechach.\nW “Biblii opowiedzianej dzieciom” obok popularnych wydarzeń znaleźć można inne ciekawe, aczkolwiek mniej znane historie. Ta mądra lektura może być idealna do wspólnego, rodzinnego czytania. Krótkie teksty oraz malownicze ilustracje sprawią, że dziecko pierwszokomunijne nie będzie mogło oderwać się od lektury. Wydawnictwo Sumus oferuje egzemplarze posiadające solidną i elegancką oprawę, dzięki czemu nie ulegną szybkiemu zniszczeniu.\nPismo święte to tradycyjna pamiątka pierwszej komunii świętej będąca dla dziecka wspaniałym upominkiem, który będzie przypominał o tym wielkim wydarzeniu przez wiele lat. Z czasem obdarowany maluch doceni ich wartość. Pismo Święte to idealna pamiątka komunii świętej dla dziewczynki lub chłopca. Może zostać podarowane przez matkę chrzestną lub ojca chrzestnego. Na początku egzemplarza rodzice chrzestni mogą umieścić dedykację z pięknym wierszem lub sentencją.\nNasz sklep oferuje także książeczki mające na celu przygotowanie duchowe dziecka do spowiedzi oraz komunii świętej. “Moja Pierwsza Spowiedź Święta” to pewnego rodzaju przewodnik przeznaczony dla dzieci mających po raz pierwszy przystąpić do sakramentu spowiedzi. Wyjaśnia, co jest naprawdę ważne podczas spowiedzi i dlaczego warto się spowiadać. Zawiera również wskazówki dla rodziców, jak należy traktować pierwszą spowiedź w życiu dziecka.\nPamiątką komunijną, która pozostanie na długo we wspomnieniach dziecka jest również dostępna na naszej stronie książka “Moja pierwsza Komunia święta”. Zawiera historie biblijne i cytaty od momentu stworzenia świata aż do zmartwychwstania Jezusa. Teksty, które się w niej znajdują pomogą zrozumieć dziecku sens i znaczenie pierwszej komunii świętej.\nReligijne obrazy ceramiczne - prezent z okazji Pierwszej Komunii\nW ofercie naszego sklepu znajdziesz szeroki wybór obrazów z wizerunkiem Maryi oraz Jezusa. Wykonane zostały one na szkliwionej płycie ceramicznej. Stojące obrazy ceramiczne posiadają nie tylko wartość estetyczną ale i duchową. To piękna pamiątka komunijna, jaką można podarować zarówno chłopcu, jak i dziewczynce. Żywa kolorystyka, blask uzyskany dzięki ceramicznemu podłożu oraz fotografia sprawiają, że obrazy stanowią wspaniałą pamiątkę pierwszej komunii świętej. Obrazy ceramiczne mogą zdobić wnętrze pokoju pierwszokomunijnego dziecka.\nPamiątki na komunię stanowią element oprawy tego wyjątkowego dnia. Cokolwiek chcesz podarować maluchowi przystępującemu do Pierwszej Komunii Świętej, pamiętaj że warto do prezentu dołączyć pamiątkę, która pozostanie z nim przez długie lata.


Georgette Mosbacher na nowym stanowisku. Była ambasadorka USA w radzie ds. Trójmorza | Biznes na Next.Gazeta.pl\nKacper Kolibabski 18.02.2021 20:02\nWiceprezes Atlantic Council, Damon Wilson w wypowiedzi na temat nominacji wspomniał, że już jako ambasadorka USA w Polsce Georgette Mosbacher była "kluczowym motorem postępu" w inicjatywie Trójmorza. O jej zasługach w tej materii wspomniał także gen. James L. Jones, Jr. oraz sama Mosbacher. Celem rady będą działania na rzecz zwiększenia wysiłków inwestycyjnych w Europie Centralnej i w krajach bałtyckich oraz zwiększenie zaangażowania Stanów Zjednoczonych w rozwój regionu.\n- mówiła Mosbacher.\nUSA nie wykluczają sankcji finansowych za łamanie praw osób LGBTQ


Spokój na już ⋆ Moc Kobiety\nCzy to, co się teraz w Tobie dzieje, pozwala Ci odczuwać spokój?\nCzy może raczej lęk, strach, negatywne myśli, czarne scenariusze i stres nie dają Ci spokoju?\nZ dnia na dzień świat się zmienił. Pojawiło się dużo znaków zapytania i obaw.\nMedia tylko zasilają i nakręcają Twój lęk.\nTo wciąga. A w głowie pojawiają się przerażające myśli. Ciało ogarnia stres.\nJeśli chcesz odzyskać spokój,\nmusisz zacząć działać! Na poziomie świadomym i podświadomym. Im szybciej zaczniesz, tym szybciej odzyskasz spokój.\nTwój umysł lubi to, co znane\nAż 95% Twoich myśli (które wpływają na Twoje dobre lub złe samopoczucie) powtarza się i pochodzi z podświadomego umysłu. Ciągle te same. Choć niekoniecznie Ci służą. Często powodują lęk, napięcie, ból emocjonalny, dołują i powodują czarnowidztwo.\nDlatego jeśli chcesz zadziałać szybko i skutecznie:\nTWÓJ UMYSŁ ŚWIADOMY I PODŚWIADOMY MUSI ZE SOBĄ WSPÓŁPRACOWAĆ\nPrzygotowałam specjalną sesję “Spokój na już”, gdzie koncentrujemy się na tym, abyś szybko poczuła spokój i umiała do niego wracać.\nTwoimi programami rządzi podświadomość. Dlatego czasem zmiana nie zachodzi.\nTwoja podświadomość jest nielimitowanym bankiem pamięci. Przechowuje “dane” z Twojego życia, wszystko, czego doświadczyłaś lub sobie wyobrażałaś (nie rozróżnia faktów od fikcji) nawet już od 8. tygodnia od poczęcia!\nPrzechowuje także nawyki i wszystkie czynności powtarzane automatycznie. To dlatego po jakimś czasie możesz prowadzić samochód bez świadomej koncentracji.\nAle przechowuje też nawyki myślowe – Twoje schematy myślowe, Twój sposób patrzenia na świat i postrzegania rzeczywistości. Niestety nie zawsze ten model rzeczywistości sprzyja Twojemu dobremu samopoczuciu czy osiąganiu upragnionych celów.\nTo dlatego często dochodzisz do jakiegoś etapu i utykasz w miejscu. Bo blokują Cię te programy z podświadomości.\nTwoja podświadomość po prostu bardzo nie lubi zmian. Nie lubi tego, co nowe i jej nieznane. Kojarzy jej się to z bólem. Lubi to, co znane – to kojarzy z przyjemnością.\nWłaśnie dlatego Twoja podświadomość może być albo Twoim sprzymierzeńcem, albo wewnętrznym wrogiem Twojej zmiany.\nChcesz spokoju. Ale Twoja podświadomość zna tylko myślenie pełne lęków i pesymistycznych wizji.\nSpokój i zmiana zależą od Twojego nastawienia, czyli od Twoich myśli.\nI tu wkracza umysł świadomy. A raczej, może wkroczyć, bo z natury jest dość leniwy. Na szczęście natura dała nam też silną wolę i możliwość decydowania, dokonywania wyborów.\nDlatego podstawą jest zawsze świadoma decyzja, że chcesz zmiany. Chcesz myśleć inaczej. Chcesz mieć lepsze samopoczucie. Chcesz pożegnać lęki, zrzucić ciężar z barków i cieszyć się spokojem.\nUmysł podświadomy i świadomy muszą ze sobą współpracować.\nTo tak jak z nowym programem na komputerze – nie może wchodzić w konflikt z aktualnym oprogramowaniem. Inaczej po prostu nie zadziała.\nZ tego powodu przypadkowe afirmacje przeczytane w internecie nie zadziałają. Twoja podświadomość ich “nie kupi”, jeśli są sprzeczne z jej pamięcią.\nTo dlatego zawsze pracuję z Klientką nad takim sposobem myślenia, który Ją wspiera i Jej służy – i który jest przez Nią akceptowany, który po prostu czuje. Wtedy tworzy swoje indywidualne afirmacje, które zaczynają działać od razu. Bo podświadomość przyjmuje te sugestie.\nNa szczęście istnieją techniki, które doskonale radzą sobie w rozwiązywaniu konfliktów pomiędzy podświadomością a świadomością.\nZapraszam Cię na 2-godzinną sesję, podczas której nauczysz się, jak osiągać spokój od teraz.\nMam na to sprawdzoną metodę, łączącą pracę z umysłem świadomym i podświadomym.\numów się na rozmowę, by sobie pomóc\nNa czym polega metoda “Spokój na już”?\nRozprawimy się z Twoim lękiem, smutkiem i negatywnymi myślami.\nZaczniemy od zidentyfikowania myśli i przekonań, które wywołują wszystkie te przykre, obezwładniające Cię emocje.\nZmienimy je w taki sposób, żebyś je czuła. Zabezpieczymy się w ten sposób przed odrzuceniem ich przez Twoją podświadomość.\nNastępnie zastosujemy technikę opartą na pracy z symbolami. Dotrzeby do Twojej podświadomości. Technika wywodzi się z hipnozy. Nie przejmuj się. Jest całkowicie bezpieczna. Przypomina medytację prowadzoną.\nTo Twoja podświadomość wykona całą robotę. Omijając umysł świadomy. Genialne wręcz!\nJAKIE MASZ MYŚLI\nOd myśli wszystko się zaczyna. Lęk, napięcie, stresy to wynik Twojego myślenia. Dlatego tak ważne jest, jakie myśli pojawiają się w głowie i towarzyszą Ci w tym wymagającym czasie.\nJakie masz przekonania, w co wierzysz? Czy one są naprawdę Twoje, czy przysposobione gdzieś w drodze do dorosłości? To ważne, bo działasz tak, jak one Ci dyktują. To przez nie nie możesz czuć spokoju.\nOstatni krok na tym poziomie skońćzysz z listą nowych, wspierających myśli. Takich, dzięki którym znowu poczujesz się lekko i spokojnie. Odbudujesz wiarę, że wszystko będzie dobrze.\nZAUFAJ SWOJEJ PODŚWIADOMOŚĆ\nPrzeprowadzę Cię poprzez technikę, podczas której Twoja podświadomość również zajmie się problemem odczuwania nadmiernego lęku.\nTRANSFORMACJA LĘKU W SPOKÓJ\nTo metoda, która odbywa się w stanie relaksacji. Jest całkowicie bezpieczna a nawet przyjemna. Twoja podświadomość przetransformuje problem. Będziesz pracowała z własnymi symbolami, bo taki język lubi Twoja podświadomość.\nUTRWALENIE I EFEKTY\nPo tej sesji od razu odczujesz kojący spokój. Poczujesz się lżej. Dostaniesz także ode mnie szczegółowe instrukcje, co robić dalej, aby uczucie spokoju było na wyciągnięcie ręki.\nBo sprawdziłam na sobie, że można żyć inaczej. Z większym spokojem i ufnością.\nMnie też dopadły lęki, gdy nadeszła zmiana w marcu.\nNa szczęście wiem, jak działać. Jak zatrzymać tę spiralę negatywnych myśli i lęków.\nMetodę “Spokój na już” stworzyłam, by móc Ci pomóc już podczas 1 sesji. Z mojego serca do Twojego serca.\nBardzo wierzę w jej skuteczność. Widzę też, jak pomaga moim Klientkom.\nMam niezbędne kwalifikacje i certyfikaty. Jestem m.in Certyfikowanym Praktykiem Metody RTZ oraz Certyfikowanym Praktykiem Hipnozy.\nZapraszam Cię na sesję online\nProponuję Ci sesje online (przez Skype, WhatsApp) jako bardzo praktyczne i wygodne rozwiązanie. Jest tak samo skuteczne jak spotkanie na żywo.\nSesja trwa ok. 120 minut.\nZadbam o Twój komfort i o Twoją pełną obecność – przed sesją pomogę Ci się wyciszyć, abyś w pełni koncentracji skupiła się na tym, co mamy zaplanowane.\nNie bój się. Masz w sobie wszystkie niezbędne odpowiedzi. Ja pomogę Ci je wydobyć.\nKorzyści i inwestycja\nW końcu odzyskasz spokój. Dostaniesz też listę nowych spersonalizowanych myśli (afirmacji) oraz dokładne instrukcje.\nZaoszczędzisz też dużo czasu i pieniędzy. Wiem, że Twój spokój jest cenny. Jestem też świadoma, że w obecnej sytuacji rozważnie inwestujesz swoje pieniądze.\nDlatego spotkanie oferuję w cenie promocyjnej: 250 zł (zamiast 400 zł) za 2-godzinną sesję.\nJeśli jednak to zaporowa kwota dla Ciebie – proszę, skontaktuj się ze mną. Chcę Ci pomóc w ramach Twoich możliwości. To ważny czas i wzajemna pomoc jest istotna.\nPodczas spotkania z Izą i pracy nad głęboka medytacja, tak w moim przypadku nazywam hipnozę, czułam całkowite zaufanie. Relaksacja wcale nie oznacza, że jest się “zahipnotyzowanym”, jest to co najwyżej coś pomocniczego, wspierającego.\nCiało i umysł są zrelaksowane, towarzyszy temu uczucie spokoju. Stres, nerwy i pośpiech znikają. Potęga wyobraźni jest ogromna, można dotrzeć do nieodkrytych pokładów kreatywności i przywrócić wewnętrzną równowagę.\nIza jak najbardziej jest osoba kompetentną, by prowadzić tak formę wsparcia oraz dobiera odpowiednie metody – słowem pełen profesjonalizm. Polecam i zachęcam.\nBardzo mocno polecam technikę Izy polegającą na pracy z symbolami z podświadomym umysłem. Na początku myślałam, że to nie dla mnie, że nie potrafię nic sobie wyobrazić. Ale dzięki Izie mam swój symbol, dzięki któremu jestem spokojna i który cały czas jest przy mnie, kiedy pojawia się strach. Teraz mogę powiedzieć, że każda z nas to potrafi. W nas jest siła. Trzeba tylko chcieć!\nSesja z Izą to bardzo ciekawe doświadczenie, podczas którego balansujesz między ciepłym głosem prowadzącej a tym, co dzieje się wewnątrz Ciebie.\nIdealne rozwiązanie dla osób chcących zacząć medytować. Efekty takiej sesji zostają z nami na długo i możemy po nie sięgać w dowolnej chwili. Dziękuję ❤\nNic nie dzieje się bez przyczyny – Twoja obecność tutaj także.\nZrób krok dalej i umów się na spotkanie online. Możesz zyskać bardzo wiele.\nPotem podejmiesz decyzję – zadzwoń do mnie i poznaj mnie bliżej. Zapraszam.\nWypełnij formularz pod spodem, zadzwoń: 604 786 637 lub napisz na iza@mockobiety.pl


Inicjatywy Młodzieżowe 2015. Ogniskowcy wydają płytę z autorskimi piosenkami\nMiło jest nam poinformować, że dzięki pomocy Stowarzyszenia Harcerskiego orazAkademii Realizacji Dźwięku, młodzież uczęszczająca do Ognisk Wychowawczychim. Kazimierza Lisieckiego „Dziadka”, będzie miała okazję nagrać własną płytę z...\nKomiks o Dziadku\nZachęcamy do zapoznania się z komiksem o patronie naszych placówek. Komiks wymyślił Tomek Kwiatkowski /aktualnie z OPU, a wtedy z ogniska Włochy. Opisał, a rysownik narysował według jego pomysłu. Uzupełnienie napisów w dymkach było jednym z...\nMłodzieżowy Klub Wolontariusza\nJest nam niezmiernie miło ogłosić, że w Ognisku „Starówka” już drugi rok aktywnie działa Młodzieżowy Klub Wolontariusza. Tworzą go utalentowani, aktywni, kreatywni i energiczni najstarsi podopieczni Ogniska – licealiści: Ola, Natalka, Mateusz,...\nJanina Woźnicka ps. Kitty\nPamięć o przeszłości oznacza zaangażowanie w przyszłość Jan Paweł II Dzisiaj młodzi Polacy postrzegają Powstanie Warszawskie jako przełomowe wydarzenie. Wszyscy wiedzą, że Powstanie Warszawskie było dowodem odwagi i męstwa Polaków. Niewielu z...\nWyświetleń strony: 2530042


Krajowe oszczędności napędzają PKB - Archiwum Rzeczpospolitej\nDlaczego wzrost gospodarczy w ostatnich 25 latach był w Polsce dużo szybszy niż w wysoko rozwiniętych krajach, ale dużo wolniejszy niż w Chinach czy Korei?\nW krajach światowej czołówki technologicznej o innowacyjności decyduje globalny strumień innowacji najnowszej generacji. A ten zależy od wielkości światowego sektora badań i rozwoju (R&D) i tylko w niewielkim stopniu od inwestycji w narodowych gospodarkach. W rezultacie tempo wzrostu PKB w przeliczeniu na mieszkańca różni się nieznacznie między takimi krajami. Przez ostatnie dwa wieki tempo to było też dość stabilne, na poziomie 1-1,5 proc. rocznie.\nZatrudnienie w krajach technologicznej czołówki to dzisiaj około 15 proc. zatrudnienia globalnego. Pozostałe 85 proc. światowej populacji i zatrudnienia przypada na w kraje mniej rozwinięte, przeważnie tzw. kraje doganiające, z tempem wzrostu PKB na mieszkańca w obszernym przedziale od 1 do 10 proc. rocznie.\nStopa innowacji w krajach doganiających zależy głównie od zdolności do transferu i absorpcji zasobu innowacji nagromadzonych przez dziesięciolecia w krajach czołówki. Absorpcja odbywa się zwykle przez inwestycje w kapitał trwały, więc strumień innowacji zależy silnie od inwestycji w środki trwałe, także od kwalifikacji pracowników i jakości instytucji, a wszystkie te czynniki zależą od polityki gospodarczej. W takich okolicznościach stopa innowacyjności w krajach doganiających może być...


Xerjoff - Shooting Stars - Nio EDP (2009)\nAnkieta: Moja ocena Xerjoff - Shooting Stars - Nio EDP (2009) (nie oceniaj zapachu, jeśli go nie znasz!):\n#Xerjoff - Shooting Stars - Nio EDP (2009)\nCzwartek, 4 maj 2017, 15:10\nNio marki Xerjoff to drzewno - przyprawowe perfumy dla mężczyzn. Nio został wydany w 2009 roku.\nNutami głowy są neroli, bergamotka i nuty zielone;\nnutami serca są gałka muszkatołowa, kardamon, różowy pieprz i jaśmin;\nnutami bazy są wetyweria, paczula, drzewo gwajakowe, cedr virginia i ambra.\n#Re: Xerjoff Nio\nCzwartek, 4 maj 2017, 16:37\nNio to znakomite połaczenie nut cytrusowo - zielony , na pierwszy plan wychodzi neroli i soczysta bergamotka wydaje mi się że pózniej do głosu dochodzi lekka nuta wetiweri , przez co zapach staję się bardzo rześki i orzeźwiający idealny na upalne lato.\nJakość składników oczywiście fenomenalna ,trwałość i projekcja jak na świeżaka znakomita,krótka mówiąc nie żałuję ani jednej wydanej złotówki\nNiedziela, 21 maj 2017, 16:30\nZgadzam się z @marcin29 - ten zapach jest bardzo rześki i zielony, ostrzejszy niż 1861 Renaissance. Czuć od samego początku bergamotkę, ostrości faktycznie nadaję tej kompozycji wetyweria i pieprz, na moje szczęście wetyweria nie jest dominująca bo jej nie trawię, a całość jest tak genialnie zmieszana, że cudnie się je nosi.\n#Re: Xerjoff - Nio\nPoniedziałek, 1 styczeń 2018, 14:57\nMam pytanie czy NIO i Shooting Stars NIO to sa dwa różne zapachy.?\nSzukałem flakonu jak wyżej ale nie idzie go dorwać. Nastąpiła jakaś zmiana.\nPoniedziałek, 1 styczeń 2018, 14:59\nWydaje mi się że Shooting Stars to po prostu linia do której należy Nio.\nPoniedziałek, 1 styczeń 2018, 15:16\nDokładnie. Shooting Stars to nazwa linii inspirowanej meteorami.\nPoniedziałek, 1 styczeń 2018, 16:24\nPoniedziałek, 1 styczeń 2018, 17:42\nDrobnostka przecież .\nCzwartek, 19 lipiec 2018, 13:29\nNio jest zapachem typowo wiosenno/letnim. Po aplikacji otrzymujemy rewelacyjne,\nwibrujące, buzujące połączenie bergamotki i neroli. Nie ma tu cienia sztuczności\ni chemiczności a jest jakość, świeżość i wrażenie, że nikt nie będzie pachniał lepiej niż Ty.\nZe względu na to wibrujące, buzujące otwarcie, kojarzy mi się, w dobrym tego słowa znaczeniu,\nz tradycyjnymi wodami kolońskimi ale tutaj to odczucie zostało przeniesione na nowy, o wiele\nwyższy poziom. Nie bez powodu Xerjoff ma opinię marki tworzącej najlepsze cytrusy na świecie\na zaczęli z wysokiego C właśnie od Nio, Kobe i Uden.\nZapach jest trwały jak na cytrusowy, po 2-3h do głosu dochodzi przyprawowo-drzewna baza\noraz kremowe połączenie drewna gwajakowego z subtelną dozą jaśminu. Zapach staje się\ncoraz bardziej bliskoskórny ale spokojnie wytrzyma do 8h.\nGdybym miał się ograniczyć do jednego zapachu letniego, prawdopodobnie byłby to Nio.\nSobota, 8 wrzesień 2018, 11:57\nRześko, zielono - w sam raz na lato. Trwałość tytaniczna. Cytrusy, jak to u tego producenta, super naturalne, jednak niestety z jakiegoś powodu nie mogę się opędzić od skojarzeń ze środkami czystości. Nie chodzi o chemiczność, bo jak wspomniałem jest super naturalnie, po prostu chyba coś podobnego wąchałem w jakimś mleczku do czyszczenia, czy coś takiego i teraz mam kretyńskie skojarzenia. Dokończę odlewkę i raczej nie kupię, ale niezależnie od tego zasłużona piątka w ankiecie się należy. A z serii Shooting Stars wygrywa u mnie Uden.\nNiedziela, 9 wrzesień 2018, 08:57\nMnie się już kończy odleweczka 10ml, na lato był świetny ale wyżej cenie Humięckiego Eau Radieuse. Uden'a nie próbowałem, muszę sprawdzić.\nŚroda, 10 październik 2018, 07:51\nW ankiecie ode mnie 5. Cytrusowo , świeżo i zielono . Trwałość na poziomie 6 godzin.\nPiątek, 31 maj 2019, 10:54\nja pierniczę, kolejne faux pas :oops:\nTeż używam już długo i brak oceny.\nJak już wspomniałem w temacie Radiusz'a i (tutaj też) wśród letniaków top of the top. Humieckiego trochę wyżej cenie więc tutaj 6- ale w ankiecie stawiam 6.\nKurde musze flakonu poszukać w dobrej cenie. Ktoś? Coś?\nŚroda, 5 sierpień 2020, 18:35\nZapach jest dużo bardziej zielony niż się spodziewałem. Bałem się że może być zdominowany przez neroli, a ono jest zdecydowanie w tle. Przypomina mi Costume National Cyber Garden lub Nishane Ambra Calabria. Bardzo przyjemny i naturalny, oraz o świetnych parametrach. Jednak dla mnie nawet nie ma mowy o starcie w wyścigu na najlepszego cytrusowego świeżaka. Zwyczajnie za mało cytrusów jest w Xerjoff Nio.\nWtorek, 11 sierpień 2020, 10:38\n@KrzysiekPL a jakie są twoim zadaniem w czołówce wyścigu na najlepszego cytrusowego świeżaka? :?:\nWtorek, 11 sierpień 2020, 15:52\nNie znam wszystkich ale z tych które poznałem to czołówka wygląda następująco:\n1. Christian Dior - Dior Homme Cologne (2013)\n2. Maison Francis Kurkdjian - Aqua Celestia Forte\n3. Christian Dior - Cologne Royale\n4. Maison Francis Kurkdjian - Aqua Celestia\n5. Maison Francis Kurkdjian - Petit Matin\n6. Van Cleef & Arpels - Néroli Amara\n7. Guerlain - Neroli Outrenoir\n8. Acqua di Parma - Bergamotto di Calabria\n9. Tom Ford - Mandarino di Amalfi / Mandarino di Amalfi Acqua\n10. Profumum Roma - Acqua Viva\nHonorowe miejsce: Guerlain - Eau de Fleurs de Cedrat\nWtorek, 11 sierpień 2020, 19:48\nNo to, jak na mój gust wrzuciłeś kij w mrowisko :roll:\nWtorek, 11 sierpień 2020, 20:19\nNie uważam że Nio to złe czy średnie perfumy. Jedynie że wcale nie są tak cytrusowe jak wielu je przedstawia. Jest dużo więcej perfum w których cytrusy rzeczywiście grają pierwsze skrzypce. Za to Nio jest chyba najlepszym zapachem zielonym. I gdybym miał nieograniczony budżet to byłby to mój nr jeden na wiosnę (ale nie lato).\nWtorek, 11 sierpień 2020, 20:25\nBeach Hut nie jest aby najbardziej zielony? Jakoś tak mi się kojarzy...\nWtorek, 11 sierpień 2020, 20:35


Czym jest dieta makrobiotyczna zen\nChirurgiczne centrum odchudzania\nIle tluszczu i cukru masz na dzien\nCzym jest dieta makrobiotyczna zen - Obserwatorzy masy po prostu wypelniaja historie sukcesu\nZa najpopularniejszą obecnie wersję – połączenie terminu i zasad makrobiotyki z koncepcjami natury Dalekiego Wschodu w makrobiotykę zen odpowiada Goerge Ohsawa deklarujący samowyleczenie z gruźlicy ( przed 1913 r. Dieta makrobiotyczna wymaga etapu przygotowania do niej . Jakie ma zalety, a jakie wady?\nMakrobiotyka lub dieta makrobiotyczna ( z języka greckiego μακρóς zapewniać dobre samopoczucie oraz sprawiać, dotyczący życia) – rodzaj diety, mająca według jej zwolenników zapobiegać chorobom, duży i βιοτικóς że stosująca je osoba nie będzie podatna na niespodziewane pogorszenie zdrowia a nawet nie będzie ulegała wypadkom. Jul 19, · Dieta makrobiotyczna jest sposobem odżywiania się opartym na zasadach chińskiej medycyny. Mimo że jest stosunkowo mało znana jest jedną z najstarszych metod odżywiania jakie do tej pory powstały. Czym jest dieta makrobiotyczna zen.\nPodstawowymi składnikami codziennego jadłospisu są produkty pochodzenia roślinnego – zboża oraz warzywa. Dieta makrobiotyczna znacząco różni się od innych planów żywieniowych.\nDieta makrobiotyczna jest bowiem inspirowana filozofią p 30, · Dieta makrobiotyczna – czym się charakteryzuje? 50- 60% jadłospisu diety makrobiotycznej stanowią produkty pełnoziarniste – jęczmień kukurydza, kasza, pszenica, brązowy ryż, owies gryka. Dieta makrobiotyczna z założenia jest oparta przede wszystkim na produktach pochodzenia roślinnego. Dobra dieta to różnorodność plus naturalne produkty 28 lutego. ) przy pomocy zrównoważonej diety opartej o dalekowschodnią medycynę.\nCzym jest dieta vitalia? Cechuje się niską zawartością tłuszczu i białka. Dieta ma na celu utrzymywanie równowagi życiowej, a wiec dieta makrobiotyczna nie służy wyłącznie odchudzaniu. Starannie opracowane zasady i wskazówki diety makrobiotycznej przybyły do nas ze wchodu – dokładnie z Chin.\nNa czym polega dieta orkiszowa – przykładowe v 18 · Dieta makrobiotyczna to dieta niskobiałkowa, lecz także oczyszczenie organizmu z toksyn, której celem jest nie tylko spalenie tkanki tłuszczowej a tym samym doprowadzenie do równowagi wewnętrznej organizmu.\nMakrobiotyczna dieta Strace\nDieta makrobiotyczna nie została opracowana jako sposób redukcji masy ciała. Jest to całościowa filozofia życia, dzięki której mamy szansę żyć długo, zdrowo i szczęśliwie.\nGeorge Ohsawa w swojej książce „ Makrobiotyka Zen” zapewnia, że zastosowanie tej metody skutkuje ubytkiem masy ciała u osób, które borykają się z nadwagą czy otyłością. Jul 04, · Czym jest dieta makrobiotyczna?\nDieta makrobiotyczna wywodzi się z roku 1911, a zasady którymi się kieruje mają korzenie chińskie.\nPlan diety thenx\nNajlepsze spalacze tluszczu t5 2015\nHistorie sukcesu odchudzania w hipnozie\nSposoby na utrate tluszczu w jamie ustnej\nDieta ketogeniczna do menu utraty wagi\nJak zmniejszyc grubosc skory twarzy\nW jaki sposob enzym rozklada czasteczke tluszczu\nTestamenty zwiazane z dieta na temat hallelujah\nSalata dobra do odchudzania\nJak schudnac na twarzy i klatce piersiowej\nGdzie moge kupic forskolin w kanadzie\nCiemna czekolada moze przybrac na wadze\nNie wiruje spalic tluszczu z brzucha\nRuchy spalajace tluszcz\nBk o obnizonej zawartosci tluszczow\nPaliwo odrzutowe zielonej gory kawy\nGruby brzuch 12 letni\nPrzeglady diety w serotoninie\nUtrata wagi spotkania\nPlan posilkow morskich krolewskiego komandosa


Tartak Stefan wykonuje elewacje z różnych gatunków drewna krajowego i egzotycznego\nTARTAK STEFAN wykonuje elewacje drewniane z gatunków krajowych i egzotycznych. Deska elewacyjna może być wykonana z drewna cedr kanadyjski jak również z drewna po obróbce termicznej czyli sosny-thermo, świerku-thermo i jesionu-thermo. Produkowane fasady drewniane są niezwykłą dekoracją budynku, które zarazem są bardzo trwałe.\nRównież podłogi drewniane, których producentem jest TARTAK STEFAN są mocne i odporne więc co kilka lat można jej pokrywać na nowo lakierem lub olejem oraz cyklinować. Podobnie ma się sprawa, jeśli chodzi o tarasy drewniane, które są odporne na działanie grzybów i wilgoci. Przy budowie tarasów wykorzystywana jest deska tarasowa, z drewna dębowego, sosnowego, bukowego oraz jesionu po obróbce termicznej.