Wegetarianie mniej narażeni na choroby serca, wyniki badań - Nowe przepisy\nWegetarianie mniej narażeni na choroby serca, wyniki badań\nChyba że jedzą tylko serowe ziemniaki. To się nie liczy\nSłyszymy cię Gawker; całe życie tofu i sałatek brzmi kompletnie nudno, ale jeśli pomoże nam to uniknąć chorób serca, możemy po prostu to zrobić.\nWedług brytyjskiego badania przeprowadzonego przez Wydział Epidemiologii Nowotworów Uniwersytetu Oksfordzkiego, spośród 44 500 badanych wegetarianie mieli o 32% niższe ryzyko chorób serca.\nW przedziale wiekowym od 50 do 70 lat 6,8 procent wszystkożerców cierpiało na choroby serca, w porównaniu do zaledwie 4,6 procent wegetarian.\n„Uważamy, że jest to spowodowane niższym poziomem cholesterolu i ciśnienia krwi” – powiedziała AFP główna badaczka Francesca Crowe.\nBadanie śledziło nawyki żywieniowe ochotników przez 11 lat, biorąc pod uwagę wiek badanych, nawyki palenia i spożywanie alkoholu, nie wspominając o zdrowiu fizycznym, wykształceniu i dochodach.\nNa szczęście wegetarianizm to nie tylko tofu i sałatki. Są imitacje mięsa, seitan, nadziewane mozzarellą grzyby portabello... lista jest długa. Serowe ziemniaki i pizza są również wegetariańskie, ale nie sądzimy, że pomogą w walce z chorobami serca.\nBadanie: bycie wegetarianinem obniża ryzyko chorób serca\nNie jest tajemnicą, że warzywa są dla ciebie dobre — mogą nawet cię uszczęśliwić — ale będą się wystrzegać wszystko mięso (tak, w tym drób) i ryby dają ci wystarczającą ilość punktów zdrowia, aby dieta wegetariańska była na wagę liściastych warzyw?\nWcześniejsze badania wskazywały na korzyści z jedzenia bezmięsnego – średnio wegetarianie mają niższy wskaźnik masy ciała (BMI), ciśnienie krwi i spożycie tłuszczów nasyconych, a także lepszy poziom cholesterolu i mniejsze ryzyko śmierci z powodu chorób serca.\nNowe badanie, opublikowane w American Journal of Clinical Nutritionwzmacnia te korzyści. W porównaniu do osób jedzących mięso i ryby wegetarianie mają o 32 procent niższe ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca, która obejmuje zawał serca i ból w klatce piersiowej.\nDotyczyło to nawet seksu, palenia tytoniu, aktywności fizycznej i innych czynników ryzyka chorób serca, takich jak cukrzyca.\nNaukowcy podejrzewają, że lepsze ciśnienie krwi i poziom cholesterolu u wegetarian stoją za korzystnymi dla serca korzyściami diety wegetariańskiej. Inne czynniki mogą obejmować wyższe spożycie bogatych w składniki odżywcze owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, a także mniejsze ilości tłuszczów nasyconych, takich jak te znajdujące się w mięsie.\nZwiększ spożycie owoców i warzyw dając im światło w posiłkach i przekąskach oraz wyprzedzając je przed mięsem i, oczywiście, niezdrowym jedzeniem.\nOgranicz tłuszcze nasycone jedząc chudsze kawałki mięsa i przechodząc na mleko o niskiej zawartości tłuszczu lub bez tłuszczu, jogurt i ser.\nZostań fleksitarianinem, jedząc mięso tylko okazjonalnie, ale wciąż oszczędzając miejsce na te pikantne skrzydełka na specjalną okazję.\nBycie wegetarianinem może pomóc ci żyć dłużej: dieta zmniejsza ryzyko śmierci z powodu chorób serca\nWarzywa mogą być przeznaczone na dłuższe rundy, jeśli te nowe badania są czymś, na czym można się oprzeć.\nBadanie wykazało, że dieta wegetariańska w 70% może zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu chorób serca o prawie jedną piątą.\nNaukowcy dokonali odkrycia po przeanalizowaniu nawyków żywieniowych i stylu życia 451256 Europejczyków.\nPorównano wskaźniki zgonów z powodu chorób serca u uczestników, dla których żywność pochodzenia roślinnego stanowiła dużą lub małą część ich diety.\n„Prowegetarianie”, którzy otrzymywali 70% żywności ze źródeł roślinnych, byli o 20% mniej narażeni na ryzyko niż ci, dla których produkty roślinne stanowiły mniej niż 45% ich całkowitego spożycia.\nGłówny badacz, dr Camille Lassale z Imperial College London School of Public Health, powiedział: „Dieta prowegetariańska nie zawiera absolutnych zaleceń dotyczących konkretnych składników odżywczych. Koncentruje się na zwiększeniu proporcji żywności pochodzenia roślinnego w stosunku do żywności pochodzenia zwierzęcego. co skutkuje ulepszoną dietą zbilansowaną pod względem odżywczym.\n„Zamiast drastycznego unikania produktów pochodzenia zwierzęcego, zastąpienie części mięsa w diecie produktami pochodzenia roślinnego może być bardzo prostym, użytecznym sposobem na obniżenie śmiertelności z przyczyn sercowo-naczyniowych. spożywanie pokarmów roślinnych w celu zapobiegania CVD (chorobie sercowo-naczyniowej).”\nUczestnicy zostali włączeni do badania European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (Epic) rozpoczętego w 1992 roku.\nNaukowcy obserwowali prawie pół miliona osób w wieku od 35 do 70 lat z 10 krajów średnio przez 12 lat, zdobywając informacje na temat spożywania przez nich żywności, stylu życia i aktywności fizycznej.\nCzy przejście na wegetarianizm grozi zawałem serca?\nDuże, nowe brytyjskie badanie wegetarian w Wielkiej Brytanii wykazało, że dieta bezmięsna i bez ryb zmniejszyła ryzyko hospitalizacji lub śmierci z powodu chorób serca o jedną trzecią – wiadomość, która w zeszłym tygodniu zyskała duży rozgłos w tym kraju.\nBadanie objęło prawie 45 000 osób mieszkających w Anglii i Szkocji, z których około jedna trzecia wskazała, że są wegetarianami i nie jedzą mięsa ani ryb.\nPo około 10 latach obserwacji naukowcy odkryli, że wegetarianie mieli o 32% mniejsze ryzyko hospitalizacji lub śmierci z powodu choroby serca w porównaniu z niewegetarianami. Wegetarianie mieli również niższe ciśnienie krwi i poziom cholesterolu niż ich odpowiednicy mięsożercy.\nNie, żeby padać na paradzie warzyw, ale są pewne rozważania „tak, ale…”, o których należy pamiętać w tym badaniu. Po pierwsze, tylko maleńkie 2,4 procent lub 1066 uczestników badania rozwinęło nawet chorobę serca, a tylko 169 zmarło na nią. Oznacza to, że ryzyko chorób serca u wegetarian było o 1,7% - niższe niż u osób jedzących mięso, choć nie przytłaczająco.\nPonadto uczestnicy z Wielkiej Brytanii byli już zdrowsi niż przeciętny Amerykanin. Dr Stephen Green, zastępca przewodniczącego wydziału kardiologii w North Shore University Hospital w Manhasset w stanie Nowy Jork, który przeanalizował dane z badania, powiedział HealthDay News: „Ci ludzie są znacznie szczuplejsi niż Amerykanie, palą mniej i są bardziej aktywni”.\nPonadto badanie nie dotyczyło dokładnie tego, co jedzą brytyjscy wegetarianie, więc nie wiemy, jak to się ma do typowej amerykańskiej diety wegetariańskiej. Czy Brytyjczycy i Szkoci jedzą więcej warzyw i zbóż, podczas gdy Amerykanie preferują więcej sera i tofu? I wreszcie, badanie wykazało jedynie związek między dietą bezmięsną a lepszym zdrowiem serca, a nie bezpośrednią przyczynę i skutek.\nMimo to wyniki badań odzwierciedlają wcześniejsze badania, które sugerują, że ograniczenie tłuszczu zwierzęcego może być korzystne dla zdrowia. Ponadto badacze zauważyli, że posiadanie tak dużego odsetka wegetarian do badania umożliwiło dokładniejsze porównanie ich z niewegetarianami.\nWcześniejsze badania sugerowały, że osoby niejedzące mięsa mają mniej problemów z sercem, ale nie było jasne, czy wegetarianie mają ogólnie zdrowszy tryb życia, w tym mniej palą i ćwiczą więcej, co mogło wpłynąć na wyniki.\nNaukowcy zaangażowani w to badanie nadal nie mogą powiedzieć z całą pewnością, że różnice w stylu życia nie odgrywały żadnej roli, ale duża pula tematów oznacza, że „możemy być nieco bardziej pewni, że wegetarianami jest coś, co jest w diecie wegetariańskiej mieć mniejsze ryzyko chorób serca” – powiedziała Reuterowi główna badaczka Francesca Crowe z Uniwersytetu Oksfordzkiego.\nCrowe powiedział, że różnica w poziomie cholesterolu między osobami jedzącymi mięso a wegetarianami jest prawdopodobnie częściowo spowodowana brakiem czerwonego mięsa w diecie wegetarian. Dodatkowe owoce i warzywa oraz więcej błonnika w diecie bezmięsnej również mogą odgrywać pewną rolę, powiedziała Reuterowi.\nJeśli nie widzisz, że całkowicie rezygnujesz z mięsa, Crowe powiedział, że po prostu zrezygnowanie z pokarmów zawierających tłuszcze nasycone – takich jak masło, lody, ser i mięso – może mieć znaczenie.\nBadanie zostało opublikowane w styczniowym numerze American Journal of Clinical Nutrition.\nJak wynika z badań, posiłki na bazie roślin zmniejszają ryzyko chorób serca\nNowe badanie sugeruje, że zastąpienie posiłku roślinnego posiłkiem zawierającym białko zwierzęce tylko raz lub dwa razy w tygodniu może prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.\nBadanie, które zostało przeprowadzone przez naukowców ze szpitala św. około pięciu procent. Główny autor, dr John Sievenpiper, zauważył, że te korzyści zdrowotne mogłyby być jeszcze większe, gdyby posiłki roślinne były przygotowywane z innymi pokarmami obniżającymi poziom cholesterolu, takimi jak bogaty w błonnik owies i jęczmień.\n„Ponieważ ludzie w Ameryce Północnej jedzą bardzo mało białka roślinnego, istnieje realna możliwość wprowadzenia niewielkich zmian w naszej diecie i uświadomienia sobie korzyści zdrowotnych” – powiedział Sievenpiper w komunikacie prasowym.\nWiększość ze 112 randomizowanych badań kontrolnych zbadanych przez naukowców wykazało, że zastąpienie białka sojowego białkiem mlecznym przez co najmniej trzy tygodnie było korzystne. Stwierdzono, że orzechy, groch, fasola, soczewica i ciecierzyca również mają takie same pozytywne skutki zdrowotne.\nRuchy takie jak Poniedziałek Bezmięsny, globalna kampania zachęcająca ludzi do przyrządzania posiłków na bazie roślin w domu przynajmniej raz w tygodniu, pokazały ludziom, jak łatwo jest dokonać niewielkich zmian w diecie, takich jak te, na które zwracają uwagę autorzy badania.\nDieta wegetariańska zwiększa ryzyko chorób serca i raka\nNie całkiem. Nagłówek to wyjątkowozwodniczy. Brzmi to tak, jakby dieta wegetariańska zwiększała bezwzględne ryzyko zachorowania na raka w porównaniu ze standardową amerykańską dietą (SAD), która jest absolutnie niewalizka.\nResearchGate opublikował artykuł na temat badania, który zapewnia bardziej dogłębny przegląd tego, co zostało znalezione. Zapewniają dobry przegląd badania, mówiąc:\nW nowym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Biologia molekularna i ewolucja, naukowcy porównali głównie wegetariańską populację z Pune w Indiach do tradycyjnej jedzącej mięso populacji amerykańskiej, głównie z Kansas. Naukowcy odkryli wyższą częstotliwość mutacji zwanej “rs66698963” w populacji indyjskiej.\nTa mutacja pomaga ludziom przekształcać kwasy tłuszczowe roślin w ważne składniki odżywcze, w tym kwas arachidonowy omega-6. Kwas arachidonowy jest ważny dla wzrostu mięśni i zdrowych funkcji neurologicznych u ludzi i zwykle znajduje się w mięsie, jajach i nabiale.\nJednak kwas arachidonowy znany jest również ze swoich właściwości prozapalnych i sprzyjających krzepnięciu krwi. Obecnie ta mutacja genetyczna może stanowić problem, ponieważ tłuszcze omega-6 są łatwo dostępne w coraz większej liczbie produktów spożywczych i olejów. W konsekwencji osoby z tą mutacją zachowują wyższy poziom kwasu arachidonowego we krwi i tkankach.\nTak więc można śmiało powiedzieć, że spożywanie długoterminowej diety wegetariańskiej móc powodują większą ekspresję genów, które przekształcają oleje roślinne w kwas arachidonowy (lub mogą być dziedziczone). To samo w sobie nie zwiększa ryzyka zachorowania na raka. W rzeczywistości, jeśli przyjrzymy się zachorowalności na raka w krajach takich jak Indie, gdzie spożycie mięsa jest 25 razy niższy niż w Stanach Zjednoczonych, możemy zauważyć, że mają oni również wskaźniki raka, które są 20 razy niżejniż USA.\nNa przykład „ogólne wskaźniki zachorowań na raka są znacznie niższe w Indiach niż w krajach zachodnich”. Amerykanie dostają 23 razy więcej raka prostaty niż mężczyzn w Indiach. Amerykanie zapadają od 8 do 14 razy częściej zachorowania na czerniaka, 10 do 11 razy więcej raka jelita grubego, 9 razy więcej raka endometrium, 7 do 17 razy więcej raka płuc, 7 do 8 razy więcej raka pęcherza, 5 razy więcej raka piersi i 9 do 12 razy więcej raka nerki. To nie tylko 5, 10 czy 20 procent więcej, ale 5, 10 lub 20 czasy jeszcze. Setki procent więcej raka piersi, tysiące procent więcej raka prostaty – różnice nawet większe niż niektóre z tych stwierdzonych w badaniu chińskim.\nGłówny autor badania, Tom Brenna z Cornell University, zauważa, że to nie ekspresja genów zwiększa ryzyko, ale raczej kombinacja posiadania tej konkretnej ekspresji genów w połączeniu z wysokim spożyciem tłuszczów Omega 6 z rafinowane oleje z nasion. Cytując Brennę:\nOsoby z jednym z genotypów, które nazywamy genotypem I/I, mają średnio wyższy poziom kwasu omega-6 arachidonowego, prawdopodobnie z powodu zwiększonej syntezy z roślinnych kwasów tłuszczowych. Genotyp I/I jest faworyzowany w tradycyjnych populacjach wegetarian.\nRoślinny kwas linolowy omega-6 – z którego pochodzi kwas arachidonowy – jest zwykle na niskim poziomie w tradycyjnych dietach pełnowartościowych, a także w olejach owocowych, takich jak oliwa z oliwek i olej z awokado, lub w tłuszczu mlecznym. Jednak w przypadku nasion oleistych produkowanych przemysłowo, takich jak tradycyjne oleje słonecznikowy, szafranowy, kukurydziany, sojowy i arachidowy, jest on dziesięciokrotnie lub wyższy. Rosnąca dostępność olejów z nasion o wysokiej zawartości omega-6 w krajach rozwijających się będzie najbardziej prozapalna i sprzyjająca krzepnięciu dla osób z genetyką tradycyjnych wegetarian, ponieważ ich genotyp będzie utrzymywał wyższy poziom kwasu arachidonowego omega-6 we krwi i tkankach.\nKwas omega-6 arachidonowy hamuje również działanie kwasu dokozaheksaenowego omega-3 potrzebnego do rozwoju mózgu począwszy od ciąży i do 20 roku życia. Są to główne problemy, ponieważ zawartość tłuszczu w diecie osób dobrze odżywionych wynosi od 15 do 45 procent kalorii, z czego większość stanowi olej do gotowania i sałatek.\nW USA sytuacja jest inna. Przemysł nasion oleistych w USA przenosi obecnie produkcję nasion oleistych, o których wspomniałem, słonecznika, krokosza barwierskiego, kukurydzy, soi i orzeszków ziemnych, na odmiany wysokooleinowe, które mają podobny skład kwasu linolowego omega-6, co oleje owocowe, o których wspomniałem, oliwa z oliwek i olej z awokado oraz również tłuszcz mleczny. Oczekuje się, że wraz z postępem tej zmiany efekty będą mniej wyraźne. Mam wrażenie, że wprowadzenie tych wysokooleinowych olejów do tradycyjnych populacji wegetariańskich jest sprawą najwyższej wagi.\nTo odkrycie faktycznie przekłada się na to, że ludzie stosujący dietę wegetariańską powinni wyeliminować rafinowane oleje roślinne, które są bogate w Omega 6, co jest tutaj prawdziwym czynnikiem ryzyka, a nie dieta wegetariańska. Oczywiście nagłówek, który mówi „Nowe badanie stwierdza, że wegetarianie, którzy spożywają duże ilości rafinowanych olejów, są bardziej narażeni na raka”, nie jest dokładnie „przynętą na kliknięcia”.\nArtykuł DM zawiera również kilka innych mylących stwierdzeń, mówiących: „poprzednie badania, które wykazały, że wegetarianie byli do 40 procent bardziej narażeni na zachorowanie na raka jelita niż ci, którzy jedzą mięso”. 8220studies” w liczbie mnogiej, było to pojedyncze badanie prospektywne. Oto, co autorzy badania mieli do powiedzenia na temat tego osobliwego odkrycia:\nNasza obserwacja, że częstość występowania raka jelita grubego jest wyższa wśród wegetarian niż wśród osób jedzących mięso w badaniu EPIC-Oxford, jest zaskakująca, ta różnica może częściowo wynikać z przypadku i spekulacyjnie może być związana z innymi różnicami żywieniowymi między grupami…\nTo jest badanie porównań, a wyniki zależą od grupy porównawczej. W porównaniach w obrębie kohorty wegetarian porównywano ze wszystkimi niewegetarianami lub z jedzącymi mięso. Spożycie mięsa wśród osób jedzących mięso było jedynie umiarkowane, przy medianie spożycia 78,1 g/dzień u mężczyzn i 69,7 g/dzień u kobiet [średnie spożycie w USA wynosi 125 g/dzień], te spożycie jest znacznie niższe niż podane w National Diet i Badanie żywieniowe dla Wielkiej Brytanii (19). Spożycie warzyw i owoców było wyższe wśród wegetarian niż wśród niewegetarian, ale różnice nie były duże (<20%). Tak więc, jeśli wysokie spożycie mięsa miało niekorzystny wpływ, a wysokie spożycie owoców i warzyw miało korzystny wpływ, stosunkowo niskie spożycie mięsa i wysokie spożycie owoców i warzyw u niewegetarian w tej grupie mogłoby zmniejszyć prawdopodobieństwo zaobserwowania niższych zachorowań na raka u wegetarianie niż u niewegetarian. Ponadto na wyniki mogą mieć wpływ błędy rezydualne spowodowane błędem pomiaru w ocenie czynników zakłócających, a także błędy wynikające z nieznanych czynników.\nAutorzy badania zauważają również, że kilka innych badań epidemiologicznych na dużą skalę wykazało znacznie niższe ryzyko raka jelita grubego wśród populacji wegetarian, a czerwone i przetworzone mięso mają przekonujące dowody na to, że odgrywają rolę w raku jelita grubego.\nI tak na wszelki wypadek, DM musiał dorzucić tę małą ciekawostkę nonsensu, “Wegetarianie często mają niedobór białka, żelaza, witaminy D, witaminy B12 i wapnia, a jedno badanie wykazało, że wegetarianie mieli pięć na o cent mniejszą gęstość mineralną kości niż ci, którzy jedzą mięso.”\nŻadne badanie w historii nauki nie wykazało, że wegetarianie cierpią na niedobór białka. W rzeczywistości, dietetyczny niedobór białka nie jest nawet diagnozą kliniczną. Nigdy nie było ani jednego zarejestrowanego incydentu osoby cierpiącej na dietetyczny indukowany niedobór białka w historii medycyny. Co więcej, wysokie spożycie żelaza wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka. D i B12 don’t pochodzą z produktów zwierzęcych. A wysokie spożycie wapnia w diecie nie ma praktycznie żadnego wpływu na gęstość mineralną kości! Co więcej, wegetarianie mają średnie spożycie produktów mlecznych, więc co to odkrycie mówi o nabiału?! – TO’ NIE JEST DLA CIEBIE DOBRE!\nWiadomości i zasoby zdrowotne i medyczne\nW związku z tym zacząłem zbierać wegetariańskie przepisy i publikować je online tutaj i tutaj.\nCelem tego Wielkiego Postu jest jedzenie wegetariańskie, a oszczędności trafiają do CFCA (Chrześcijańskiej Fundacji na rzecz Dzieci i Osób Starszych).\n(Jeśli ktoś ma jakieś przepisy z krajów CFCA, podziel się nimi! Możesz skorzystać z sekcji komentarzy lub napisz do mnie na [email protected]\nKraje CFCA –Meksyk, Dominikana, Haiti, Kostaryka, Salwador, Honduras, Nikaragua, Guatamala, Boliwia, Chile, Brazylia, Kolumbia, Ekwador, Peru, Wenezuala, Liberia Kenia, Madagaskar, Tanzania, Uganda, Indie i Filipiny )\nSponsoruję Betsy, która mieszka w Monrowii w Liberii. Jest teraz w 12 klasie w wieku 20 lat. To była dla niej długa droga i jestem z niej bardzo, bardzo dumny!\nWedług nowego badania przeprowadzonego na Uniwersytecie Oksfordzkim ryzyko hospitalizacji lub śmierci z powodu chorób serca jest o 32% niższe u wegetarian niż u osób jedzących mięso i ryby.\nChoroby serca są najczęstszą przyczyną zgonów w krajach rozwiniętych i są odpowiedzialne za 65 000 zgonów każdego roku w samej Wielkiej Brytanii. Nowe odkrycia, opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition, sugerują, że dieta wegetariańska może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca u ludzi.\n‘Większość różnicy w ryzyku jest prawdopodobnie spowodowana wpływem na cholesterol i ciśnienie krwi i pokazuje ważną rolę diety w zapobieganiu chorobom serca’, wyjaśnia dr Francesca Crowe, główna autorka badania w Epidemiologii Raka Jednostka, Uniwersytet Oksfordzki.\nAmerykańscy Latynosi o wysokim ryzyku udaru i wielu nieleczonych: raport\nCZWARTEK, 4 marca 2021 r. (HealthDay News) – Nawet po udarze, wielu latynoskich Amerykanów nadal cierpi na niekontrolowaną cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi lub inne schorzenia, które zwiększają ryzyko powtórki – wynika z nowego badania.\nW badaniu wzięło udział 404 dorosłych Latynosów z historią udaru lub „mini udaru”, który jest krótkotrwałym zmniejszeniem przepływu krwi do mózgu, który może zapowiadać pełnowymiarowy udar. Naukowcy odkryli, że pomimo tych obaw, niewielu pacjentów miało pod kontrolą czynniki ryzyka udaru.\nŚwiadomość nie wydawała się być problemem: większość pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu lub cukrzycą o tym wiedziała.\nJednak wielu z nich nie miało dobrej kontroli nad tymi warunkami, jak stwierdzono w badaniu.\n„To pokazuje, że mamy pracę do wykonania” – powiedział starszy badacz dr Fernando Testai, adiunkt neurologii na Uniwersytecie Illinois w Chicago. „To pobudka dla społeczności medycznej”.\nBadanie, opublikowane w Internecie 4 marca w czasopiśmie Udar, nie jest pierwszym, który odkrył wysoką częstość występowania chorób serca i naczyń krwionośnych wśród latynoskich Amerykanów.\nWedług American Heart Association ponad połowa latynoskich mężczyzn i około 43% latynoskich kobiet w Stanach Zjednoczonych ma jakąś formę choroby sercowo-naczyniowej.\nNowe badanie skupiło się na grupie pacjentów, którzy ze względu na historię udaru powinni mieć ścisłą kontrolę stanów takich jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca.\n„Odkryliśmy, że mniej niż połowa pacjentów, którzy wiedzieli, że mają wysokie ciśnienie krwi, dotarła do miejsca, w którym byśmy chcieli” – powiedział Testai.\nTymczasem tylko jedna trzecia osób ze znanym wysokim poziomem cholesterolu zmniejszyła te liczby. A spośród pacjentów, którzy byli świadomi, że mają cukrzycę, nieco ponad połowa miała tę chorobę pod dobrą kontrolą.\nDokładne powody są niejasne. Jednak wielu pacjentów nie przyjmowało standardowych leków: około połowa przyjmowała leki zapobiegające powstawaniu zakrzepów, a jeszcze mniej przyjmowało statyny obniżające poziom cholesterolu.\nTestai wskazał na pewne szerokie wzorce, które pojawiły się w badaniu.\nNa przykład starsi pacjenci mieli mniejsze prawdopodobieństwo, że będą mieli pod kontrolą nadciśnienie lub cukrzycę. Testai spekuluje, że może to wskazywać na problemy z przestrzeganiem zaleceń dotyczących leków lub stylu życia, a także na niższą jakość opieki zdrowotnej w porównaniu z młodszymi pacjentami.\nPonadto pacjenci, którzy dłużej mieszkali w Stanach Zjednoczonych, mieli tendencję do gorszej kontroli cukrzycy.\nJednym z potencjalnych wyjaśnień jest to, że ci pacjenci byli bardziej narażeni na typową amerykańską dietę i obfitość kalorii z przetworzonej żywności, powiedział Testai.\nDr José Biller, profesor neurologii na Loyola University Chicago, zgodził się z tym.\n„Zmiany w diecie są często przypisywane akulturacji, a jedzenie jest często używane jako metafora obywatelstwa” – powiedział Biller, który jest również ekspertem ds. wolontariuszy w American Heart Association/American Stroke Association. „Jesteśmy tym, co jemy. Wszyscy odnoszą korzyści ze zmniejszonego spożycia soli, zachowania aktywności i zdrowego trybu życia”.\nBiller powiedział również, że pacjenci mogą napotkać „krytyczne” przeszkody, które utrudniają trzymanie się leków, począwszy od kosztów, przez współistniejące schorzenia, aż po własne przekonania na temat leków.\nTestai powiedział, że w niektórych przypadkach język może stanowić barierę. Wyjaśnił, że jeśli lekarze muszą komunikować się za pośrednictwem tłumacza, może to utrudnić nawiązanie trwałej relacji dostawca-pacjent.\nKomunikacja jest kluczowa, zgodził się Biller. Dodał, że świadczeniodawcy opieki zdrowotnej potrzebują „kompetencji kulturowych” i umiejętności „aktywnego słuchania, a nie mówienia do pacjentów”.\nBiller powiedział, że na szerszą skalę ludzie żyjący w społecznościach będących „pustyniami opieki zdrowotnej” potrzebują lepszego dostępu do wysokiej jakości opieki.\nJeśli chodzi o możliwości pacjentów, Testai kładło nacisk na zmiany w diecie, ćwiczenia i, w razie potrzeby, utratę wagi.\n„Leki to tylko część historii” – powiedział. „To siedzący tryb życia. To dieta”.\nTestai zwrócił uwagę, że ludzie nie potrzebują karnetu na siłownię, aby ćwiczyć. Liczy się aktywność fizyczna przez cały dzień.\n– Wyjdź i przejdź się po bloku – powiedział. „Weź schody zamiast windy. Chodzi o zmianę ogólnego stylu życia”.\nAmerican Stroke Association ma więcej informacji na temat zapobiegania udarom.\nŹRÓDŁA: Fernando Testai, MD, PhD, profesor nadzwyczajny, neurologia, University of Illinois w Chicago José Biller, MD, profesor i przewodniczący, neurologia, Loyola University Chicago, Stritch School of Medicine, Maywood, Illinois, i ekspert-wolontariusz, American Heart Stowarzyszenie/Amerykańskie Stowarzyszenie Udarów, Dallas Udar, 4 marca 2021, online\nDieta wegetariańska zmniejsza ryzyko niewydolności serca o 42%\nZnalazłem ten artykuł w jednym z magazynów “Daily Mail” i chciałem podzielić się z wami wszystkimi. Teraz bycie wegetarianinem lub weganinem nie oznacza, że zawsze przestrzegamy właściwej diety. Trzeba zrozumieć różnicę między dobrym i złym tłuszczem, żywnością organiczną i przetworzoną i tak dalej.\nJak pokazują badania, przejście na wegetarianizm zmniejsza ryzyko niewydolności serca o 42%\nDieta zdrowa dla serca obejmuje produkty pełnoziarniste, ryby, fasolę i zielone warzywa liściaste\nPokarmy, których należy unikać, obejmują rafinowane węglowodany i pokarmy bogate w dodane cukry\nNaukowcy przeanalizowali szereg pięciu diet, aby dokonać najnowszych ustaleń\nNaukowcy odkryli, że dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko niewydolności serca prawie o połowę.\nCi, którzy zamieniają przetworzone mięso i tłustą żywność na dietę głównie roślinną, są o 42% mniej narażeni na niewydolność serca.\nDieta obejmująca produkty pełnoziarniste, ryby, fasolę i ciemnozielone rośliny liściaste prowadzi do zdrowego trybu życia, twierdzą naukowcy z Icahn School of Medicine w Nowym Jorku.\nPokarmy, których należy unikać, obejmują rafinowane węglowodany, pokarmy bogate w cukry, tłuszcze trans, tłuszcze nasycone i przetworzone mięso.\nOsoby, które zamieniają przetworzone mięso i tłustą żywność na dietę głównie roślinną, są o 42% mniej narażone na niewydolność serca\nW badaniu przeprowadzonym przez dr Kyla Larę eksperci przeanalizowali pięć diet, które obejmowały od czerwonego mięsa po żywność pochodzenia roślinnego, słodycze i alkohol w ciągu czterech lat.\nPokarmy takie jak jajka, smażone potrawy, podroby, alkohol i sałatki nie wiązały się ze zmniejszonym ryzykiem niewydolności serca.\nChoroba niedokrwienna serca jest odpowiedzialna za prawie 70 000 zgonów w Wielkiej Brytanii każdego roku – jeden na siedmiu mężczyzn i jeden na jedenaście kobiet i średnio 190 osób każdego dnia.\nDr Lara powiedziała: ‘Spożywanie diety składającej się głównie z ciemnozielonych roślin liściastych, owoców, fasoli, produktów pełnoziarnistych i ryb, przy jednoczesnym ograniczeniu przetworzonego mięsa, tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans, rafinowanych węglowodanów i żywności o wysokiej zawartości cukrów to zdrowy tryb życia i może w szczególności pomóc w zapobieganiu niewydolności serca, jeśli jeszcze jej nie masz.’\nBycie wegetarianinem zmniejszyło ryzyko śmierci lub przyjęcia do szpitala z powodu chorób serca o 32 procent, po uwzględnieniu czynników takich jak wiek, płeć, aktywność fizyczna, palenie, spożywanie alkoholu, wykształcenie i pochodzenie społeczne.\nBadanie zostało opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition. Uważa się, że główną przyczyną różnicy jest wpływ niskotłuszczowej diety wegetariańskiej na poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.\nOsoby, które wycofały mięso i ryby ze swojej diety, były o 32 procent mniej narażone na trafienie do szpitala lub śmierć z powodu choroby serca\nWegetarianie mieli niższy poziom szkodliwego cholesterolu we krwi i obniżone skurczowe lub maksymalne ciśnienie krwi. Ponadto mieli tendencję do bycia szczuplejszymi, z niższym wskaźnikiem masy ciała i rzadziej chorowali na cukrzycę.\nDr Francesca Crowe, autorka badania na Wydziale Epidemiologii Nowotworów na Uniwersytecie Oksfordzkim, powiedziała: „Większość różnic w ryzyku jest prawdopodobnie spowodowana wpływem na cholesterol i ciśnienie krwi i pokazuje ważną rolę diety w zapobieganiu choroba serca.'\nCzerwone mięso, zwłaszcza mięso przetworzone, zawiera składniki, które zostały powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia i nowotwory.\nNależą do nich żelazo hemowe, tłuszcze nasycone, sód, azotyny i niektóre substancje rakotwórcze, które powstają podczas gotowania.\nSpożywanie większej ilości warzyw i owoców może również pomóc poprzez ich działanie przeciwutleniające, zwalczające szkodliwe, naturalnie występujące w organizmie substancje chemiczne.\nOficjalna porada Departamentu Zdrowia z 2010 roku mówiła, że ograniczenie czerwonego mięsa może zmniejszyć ryzyko raka jelita.\nBadanie przeprowadzone na 120 000 Amerykanów w zeszłym roku dokonało podobnych ustaleń. Wykazał większe ryzyko przedwczesnej śmierci, w tym chorób serca, w przypadku diety bogatej w czerwone mięso, które można ograniczyć, zastępując inne formy zdrowego białka.\nDietetyk British Heart Foundation, Tracy Parker, powiedział: „To przypomina nam, że powinniśmy starać się stosować zbilansowaną i zróżnicowaną dietę – niezależnie od tego, czy obejmuje ona mięso, czy nie”.\nWegetarianie mniej narażeni na choroby serca, wyniki badań...


Fani załamani. To koniec “Tańca z gwiazdami”. Polsat opublikował oficjalny komunikat - 4Mens.pl\nFani załamani. To koniec “Tańca z gwiazdami”. Polsat opublikował oficjalny komunikat\nCelebryci Polska Showbiznes\n21 października 2020 21 października 2020 3 min read Tomasz Glapiński\nFani są załamani decyzją stacji telewizyjnej. Produkcja podjęła ważną decyzję. Finał show “Taniec z Gwiazdami” zobaczymy o wiele szybciej, niż się spodziewaliśmy. Kiedy emisja ostatniego odcinka?\n“Taniec z Gwiazdami” to już hitowe rozrywkowe show emitowane od 2005 roku. Premiera 11. edycji programu odbyła się na początku marca 2020 roku. Jednak z powodu pandemii koronawirusa Polsat postanowił zawiesić produkcję.\nPo półrocznej przerwie “Taniec z Gwiazdami” powrócił na antenę. Niestety nie odbyło się bez smutnych wieści. Ostatnio jedna z uczestniczek, Sylwia Lipka poinformowała, że jej test na koronawirusa dał pozytywny wynik, więc ona, jak i jej partner Rafał Maserak musieli zrezygnować z dalszego udziału w show. Telewizja Polsat postanowiła rozwiać wszystkie pytania widzów i opublikowała oficjalny komunikat. Okazuje się, że finał odbędzie się już w najbliższy piątek.\nWAŻNY KOMUNIKAT. Wielki Finał @tanieczgwiazdami już w najbliższy piątek. Na parkiecie zobaczymy dwie finałowe pary @edyta_zajac i @bartkiewiczmichal oraz @juliawieniawa i @stefanoterrazzino. W ostatnim czasie sytuacja w programie zmieniała się dynamicznie i była nadzwyczaj gorąca. Nie tylko za sprawą ekscytujących występów czy głosowaniu widzów. W 9. odcinku 11. edycji miały wystąpić cztery pary. Niestety na parkiecie nie zatańczyli @sylwialipka_music i @rmaserak, a decyzją widzów z programem pożegnali się @sylwesterwilkofficial i @hannazudziewicz. Ten bieg wydarzeń oraz zdrowie i bezpieczeństwo naszych uczestników i pracowników, wpłynął na podjęcie przez producenta decyzji o przyspieszeniu emisji finałowego odcinka. – czytamy.\nFinał jedenastej edycji “Tańca z Gwiazdami” już 23 października o 20:05 na antenie Polsat.\nA post shared by Taniec z Gwiazdami (@tanieczgwiazdami) on Oct 19, 2020 at 8:54am PDT\nPapież Franciszek oszalał? Wzywa do legalizacji związków homoseksualnych…”Są dziećmi Boga i mają prawo być jej częścią”


Na starcie ustawiłem się niedaleko czołówki zawodników bodajże z 12 krajów, w tym oczywiście wielu ciemnoskórych.\nPoczątek był bardzo sympatyczny. Biegliśmy w warunkach luksusowych. Asfaltową drogą aż do piaszczystej plaży. Aby uatrakcyjnić zawodnikom doznania na odcinku około 2 km trasę odsunięto od wody. Zamiast mokrego zwartego podłoża zaczęło się mozolne grzęźnięcie w piasku. Zdaniem zawodników, którzy już w tej fazie złapali kryzys, powinno się ten odcinek pokonywać w płetwach. Ja przebiegłem go spokojnie, oszczędzając siły.\nBył nawet czas na rozmowy z „towarzyszami niedoli”. Po nawrocie wielka ulga. Kolejny odcinek prowadził już wzdłuż Bałtyku. Każdy starał się biec po mokrym piasku, obserwując bacznie pobliskie fale. Zmęczenie dawało już o sobie znać i nie zawsze udawało się w porę odskoczyć. Trudno, z morską wodą w butach również można biec. Plażowicze mieli super widok, rozciągnięty „peleton” biegaczy. Po kilku kilometrach skręt w lewo na wydmę i „wielka ulga” – punkt z wodą i dalej zacieniona ścieżka przez las. Aby nie było tak radośnie, humor zepsuł mi stoper, który przy tablicy z napisem 10 km wskazał jakiś tragiczny czas 57,40. Mówię trudno, nadrobię w kolejnych 5 kilometrach. A tu kolejne niemiłe niespodzianki. Po wbiegnięciu na „patelnię” czyli szeroką mocno nasłonecznioną drogę betonowo-asfaltową prowadzącą do centrum Jarosławca poczułem, że odezwała się niezaleczona kontuzja lewej łydki. Biorę od strażaków zimną wodę. Polewam bolące miejsce i jest trochę lepiej. Wiem, że jakoś doturlam się do mety. Czas 1,29,55 nie zachwyca.\nNa 600 startujących 428 miejsce i 12. wśród policjantów. Lekki smutek rekompensuje bardzo ładny medal z muszlą w środku, ciekawe prezenty od sponsorów oraz jak zawsze zimne piwo i grochówka z wkładką. Organizacja biegu REWELACJA. Dyrektor biegu stwierdziła, że jest to wysiłek 9 pracowników Gminy Postomino. Należą im się słowa uznania. Z Jarosławca wyjeżdżam z mocnym postanowieniem, że wrócę tu za rok i oczywiście powalczę o lepszy wynik.\nautor: Bogdan Makowski\nYou are here: Home / O nas / 2012 rok / XXII Międzynarodowy Bieg po Plaży


James Rae - Flute Debut (+ płyta CD) - 12 łatwych utworów dla początkujących na flet poprzeczny solo lub w duecie - Alenuty.pl księgarnia muzyczna\n» James Rae - Flute Debut (+ płyta CD) - 12 łatwych utworów dla początkujących na flet poprzeczny solo lub w duecie\nKod produktu: WYDZ_9783702469641\nPozycja z serii "Debut" zawiera kolekcję 12 prostych utworów przeznaczonych dla początkujacych flecistów.\nWszystkie utwory opracowane są zarówno dla wykonawców solowych, jak i w duecie.\nKsiążka ta przeznaczona jest zarówno dla ucznia, jak i dla nauczyciela.\nUczeń znajdzie tu nuty z inspirującymi zabawnymi ilustrajami, które można bezpłatnie pobrać z internetu do kolorowania oraz płytę CD zawierającą wersje demonstracyjne utworów do słuchania oraz podkłady do samodzielnego ćwiczenia.\nAkompaniament fortepianowy dostępny jest w osobnym wydaniu >>> akompaniament do Flute Debut\nTytuł: Flute Debut


shumee Zwijana markiza boczna, czerwona, 120 x 600 cm | MALL.PL\nJesteś tutaj: Strona główna›Dom i ogród›Meble ogrodowe›Parasole ogrodowe›shumee Zwijana markiza boczna, czerwona, 120 x 600 cm\nshumee Zwijana markiza boczna, czerwona, 120 x 600 cm\nMarka: shumee Nr katalogowy: 100039427085\nNr katalogowy: 100039427085\nNasza ogrodowa markiza boczna z dużym ekranem to efektywny sposób na rozprawienie się z ciągłym wiatrem i nisko położonym słońcem oraz zapewnienie sobie prywatności. Prosty, a zarazem stylowy wygląd parawanu wspaniale uzupełni wystrój Twojego ogrodu, patio, balkonu itd. Ta markiza boczna ma funkcję automatycznego zwijania, a jej szerokość można regulować do maksymalnie 600 cm. Osłonę wykonano z odpornego na wodę, promieniowanie UV i rozdarcia poliestru z powłoką PU. Przesyłka obejmuje również akcesoria montażowe i 2 słupki.Kolor: czerwonyMateriał: 100% poliester z powłoką PU + stalowa rama + aluminiowy wałekWymiary: 120 x (0–600) cm (wys. x szer.)Rozsuwany w dwie strony parawan Produkt zwijany automatycznie W zestawie z akcesoriami montażowymi i 2 słupkami


Przyłbica mini maska ochronna na usta i nos wielokrotnego użytku uniwersalna różowa - Allepaznokcie\n» Przyłbica mini maska ochronna na usta i nos wielokrotnego użytku uniwersalna różowa\nKod EAN: 5902207355653\nPrzyłbica mini wielokrotnego użytku - różowa\nProdukt jest w rozmiarze uniwersalnym. Dzięki lekkiej konstrukcji i doskonałej jakości tworzywa, z jakiego jest wykonana, produkt ten jest wysoce odporny na działanie środków dezynfekujących na bazie alkoholu. Przed pierwszym użyciem należy odkleić folie ochronne znajdujące na obu stronach przyłbicy.\nszerokość w najdłuższym miejscu: 28 cm\nszerokość max części kryjącej nos i usta: 16 cm\nwysokość części kryjącej nos i usta: ok. 8,5 cm\nFilc wykorzystywany w przyłbicy spełnia normy OEKO-TEX STANDARD 100\nZdjąć przezroczystą folię ochronną\nZdjąć białą/niebieską folię ochronną\nPrzygotować nity mocujące\nPrzełożyć pierwszą część nitu przez otwór w filcu i przyłbicy tak, jak pokazano na zdjęciu\nNałożyć drugą część nitu tak, jak pokazano na zdjęciu\nŚcisnąć obie części nitu. Ważne, by płaska część nitu znajdowała się od strony filcu (twarzy)\nPowtórzyć montaż nitu z drugiej strony przyłbicy\nChwycić jeden z końców przyłbicy, nagiąć lekko wycięty fragment przyłbicy\nWsunąć w otwór w dziurkę w filcu tak, jak pokazano na zdjęciu\nPrzeciągnąć sznurki przez otwory po bokach przyłbicy\nZawiązać sznurki w supeł. Gotowe.


#398: Łańcut - Anglosas | Chmielnik Jakubowy - portal o piwie\nStrona główna Chmiel - Świat Piwa #398: Łańcut – Anglosas\nO Browarze Łańcut od dawna słyszę wiele dobrego. Do tej pory ich piwa jednak jakoś mnie omijały – miałem chyba pecha, że nie trafiałem na nie w sklepie ;). Jeśli mnie pamięć nie myli, to w którymś ze szczecińskich multitapów próbowałem jedynie Pospolite Ruszenie, czyli american pale ale. Dlatego też, gdy ostatnio byłem w szczecińskim sklepie specjalistycznym Chmiel – Świat Piwa, gdzie zauważyłem na półce new england IPA Anglosas, od razu po nie sięgnąłem. W końcu trzeba nadrobić zaległości :).\nBrowar Łańcut ruszył na wiosnę 2016 r. Jest to browar rzemieślniczy, a warzy w nim Jacek Michna – znany i doświadczony piwowar domowy. Zanim ruszył z produkcją własnego piwa, zbierał on doświadczenie w warzeniu na dużych garach pracując w browarze restauracyjnym – w Starym Browarze Rzeszowskim. Warto też wspomnieć, że w projekt Browaru Łańcut zamieszany jest też Piotr „Coder” Wypych, którego możecie kojarzyć z innego browaru rzemieślniczego – Artezana ;).\nDo niedawna nazwy piw z Browaru Łańcut oraz ich etykiety były utrzymywane w klimatach Polski szlacheckiej – przypomnę tu choćby Chłopa Pańszczyźnianego, Zaciąg Towarzyski, czy też Chorągiew Rodową. Obecnie Łańcut od tego odszedł i przeprowadza coś w rodzaju rebrandingu – głównym motywem nowych etykiet są różnego rodzaju okulary. Wzięło się to pewnie stąd, że obaj panowie – zarówno Jacek Michna, jak i Coder – okulary noszą ;). Widać, że projekty są przemyślane i spójne, co oczywiście propsuję ;). A i nowe nazwy są chyba łatwiejsze do zapamiętania.\nNew england IPA, zwany inaczej vermont IPA, to styl, który przez pewien czas był przeze mnie traktowany po macoszemu. To jednak się zmieniło i na blogu ostatnio kilka razy tego rodzaju piwa pojawiły się. Sam Anglosas, który został uwarzony wg receptury Łukasza Wolskiego – zwycięzcy Warszawskich Bitew Piwnych 2017, to dość lekkie IPA, bo o ekstrakcie jedynie 14° Plato. Na etykiecie wielu dodatkowych informacji niestety nie otrzymujemy, ale na szczęście są one zamieszczane na stronie internetowej. Możemy więc z niej się dowiedzieć, że Anglosas został przefermentowany płynnymi drożdżami (szanuję!). W zasypie new englanda nie mogło zabraknąć słodu pszenicznego, ale również płatków owsianych oraz pszennych. Piwo nachmielone zostało trzema dobrze nam znanymi odmianami: Chinook, Mosaic oraz Simcoe.\nWarto też wspomnieć, że Anglosas to piwo niepasteryzowane.\nIBU: 6/12 w skali własnej browaru\nKolor: Złote, delikatnie opalizujące. Końcówka butelki wyraźnie zmętniona.\nPiana: Umiarkowanie obfita, biała, drobno- i średniopęcherzykowa, dość trwała. Zostawia przyzwoity lejsing.\nZapach: Białe owoce, winogrono, liczi, cytrusy, marakuja. Bardzo przyjemny i intensywny.\nSmak: Anglosas jest piwem bardzo rześkim, bardzo soczystym. Dominują białe owoce, wpadające wręcz w białe wytrawne wino. Do tego dochodzą pomarańcze, grejpfruty, brzoskwinie. Po ogrzaniu gdzieś tam w tle pojawia się delikatne muśnięcie cebuli, która jednak szybko zanika (pewnie nos się do niej przyzwyczaja). Piwo ma gładką, lekko śliską na podniebieniu teksturę. Goryczka intensywna, grejpfrutowa, przyjemna.\nPyszne piwo. Jest to zdecydowanie najlepsze new england IPA, jakie dotąd piłem. Jest rześkie, sesyjne i faktycznie przypomina sok owocowy. Właśnie ta soczystość jest cechą charakterystyczną, którą opisywany jest często ten styl. Jak pokazał mi Szczeciński Konkurs Piw Domowych, w którego eliminacjach miałem okazję uczestniczyć jako wsparcie sędziów, to czy dane piwo jest „soczyste”, z reguły wcale nie jest łatwe do określenia i było sporym problemem dla sędziów. No, ale trzeba było sobie z tym poradzić :). W przypadku Anglosasa jednak żadnych wątpliwości nie było i faktycznie miałem skojarzenie z sokiem owocowym. Pazura temu piwu dodała przyjemna goryczka, dzięki czemu udało się Łańcutowi uniknąć zbyt słodkiego i mdłego new englanda. Z całą pewnością mogę napisać, że jest to świetny przedstawiciel tego stylu.\nCena: 9,25 zł za 0,5 litra w sklepie specjalistycznym Chmiel – Świat Piwa w Szczecinie\nPyszne piwo. Jest to zdecydowanie najlepsze new england IPA, jakie dotąd piłem.\nPoprzedni artykułSzczecin Beer Fest: ruszyła przedsprzedaż biletów\nNastępny artykułWkrótce w sklepach albae cerevisiae z Czarnej Owcy


Maileg Suszarka na bieliznę - drying rack Baby Concept\n» Maileg Suszarka na bieliznę - drying rack\nMaileg - suszarka na pranie\nSuszarka na pranie to idealny zestaw dla króliczków i myszek Maileg. W zestawie: metalowa suszarka w kolorze miętowym oraz klipsy do prania. Świetnie sprawdzi się podczas zabaw z myszkami Maileg jako wyposażenie domu dla lalek. Wspaniały prezent dla dzieci od 3 roku życia.\nWymiary: wysokość 10 cm, szerokość 15 cm\nMateriał: Metal / Drewn


10 najlepszych hoteli w Wiśle | Hotels.com\nWisła — hotele\nWyszukaj hotele w Wiśle\nWisła — najpopularniejsze atrakcje\nWięcej informacji — Wisła\nWisła — ogólne informacje\nWisła to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Wisła — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Wisła. Wisła to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Wisła — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie są najlepsze miejsca na nocleg w mieście takim jak Wisła?\nWisła — 2 najlepsze miejsca na nocleg:\nHotel przy stoku (3 gwiazdki), gdzie goście mają do dyspozycji bar lub salon klubowy\nWisła — dojazd\nKtóre lotnisko znajduje się najbliżej miasta takiego jak Wisła?\n• Żylina (ILZ), 49,3 km od centrum miasta Wisła\nWisła – atrakcje\nCo warto zobaczyć w mieście takim jak Wisła?\n• Targowisko w Wiśle\nCo można robić w mieście takim jak Wisła?\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Wisła?\n• Największe opady są w czerwcu, lipcu, sierpniu i maju (średnio 96 mm deszczu)


Ważą się losy podwyżek stóp - Biznes w INTERIA.PL\nWażą się losy podwyżek stóp\nPoniedziałek, 31 lipca 2006 (16:44) Aktualizacja: Poniedziałek, 31 lipca 2006 (16:45)\nEurodolar poruszał się w poniedziałek w wąskim paśmie konsolidacji oscylując w przedziale 1,2740-1,2780. Pomimo publikacji danych ze strefy euro wskazujących na możliwą podwyżkę stopy referencyjnej przez EBC na najbliższym czwartkowym posiedzeniu do 3,0%, kurs EUR/USD nie zareagował zwyżką.\nW strefie euro podano, że w lipcu indeks klimatu gospodarczego wzrósł do rekordowego od pięciu lat poziomu 109,3 pkt wobec oczekiwań na poziomie 107,0 pkt. Na niezmienionym poziomie 2,5% zgodnie z oczekiwaniami pozostała w państwach 12-stki według wstępnego odczytu inflacja CPI w VII w ujęciu rocznym. Za oceanem w sprawie polityki monetarnej FED wypowiedział się członek Rezerwy Federalnej William Poole, który ocenił prawdopodobieństwo podwyżki kosztu funduszy federalnych w sierpniu na 50%. Do momentu jego wypowiedzi prawdopodobieństwo owej podwyżki wyceniane przez kontrakty futures szacowane było na 32%, lecz zaraz po niej wzrosło o 6 pp. Końcówkę sesji podsumowała publikacja wartości indeksu Chicago PMI, który w lipcu wzrósł do poziomu 57,9 punktów wobec oczekiwanych 56,0 pkt. Lepsza od oczekiwań publikacja pokazuje, że los sierpniowej podwyżki w USA nie jest jeszcze przesądzony i może zależeć od publikacji danych makro, z czego najważniejszą figurą przed posiedzeniem FOMC 8-go sierpnia będą dane z rynku pracy publikowane w piątek 4-go sierpnia. O godz. 16.00 jedno euro kosztowało 1,2765 dolara amerykańskiego.\nNa początku tygodnia złoty zachowywał się stabilnie w stosunku do głównych walut. Niemniej jednak trzeba zwrócić uwagę na negatywny dla przyszłorocznego budżetu wydźwięk wypowiedzi A. Leppera, który domaga się dopłat do ubezpieczeń dla rolników. Koszt tego pomysłu dla państwa to ok. 0,5 mld złotych. Przypuszczalnie nie jest to koniec roszczeń ministra rolnictwa, gdyż w tej sprawie ma zostać zwołane specjalne posiedzenie rządu, które odbędzie się w dniu jutrzejszym. Negatywny wpływ O godz. 16.00 jedno euro kosztowało 3,9380 złotego, natomiast dolar amerykański wyceniany był na 3,0850 złotego.


Nie ustąpili pierwszeństwa pieszym | Wspólnota Bialska\nNie ustąpili pierwszeństwa pieszym.\nWczoraj na terenie Białej Podlaskiej doszło do dwóch wypadków drogowych z udziałem niechronionych uczestników ruchu. W obydwu przypadkach kierujący pojazdami nie udzielili pierwszeństwa pieszym znajdującym się na oznakowanym przejściu.\nDo pierwszego ze zdarzeń doszło wczoraj około godz. 17:30 na skrzyżowaniu ulicy Francuskiej i al. Jana Pawła II. Ze wstępnych ustaleń wynika, że kierująca samochodem osobowym marki Renault, 24-letnia mieszkanka Radzynia Podlaskiego, najechała na znajdującą się na oznakowanym przejściu pieszą. W wyniku zdarzenia 70-letnia mieszkanka Białej Podlaskiej doznała obrażeń ciała i przewieziona została do szpitala.\nDo kolejnego zdarzenia doszło około godz. 19:00 na ul. Narutowicza w Białej Podlaskiej. Jak ustalili mundurowi, kierujący samochodem osobowym marki Audi, zatrzymał się przed oznakowanym przejściem dla pieszych ustępując pierwszeństwa przechodzącej przez jezdnie kobiecie. W tym czasie jadące za nim audi rozpoczęło manewr omijania stojącego samochodu z prawej strony, doprowadzając do zderzenia z pieszą. Samochodem kierował 21-letni mieszkaniec gminy Biała Podlaska. W tym wypadku piesza, 35-letnia mieszkanka Białej Podlaskiej, doznała obrażeń ciała.\nPolicjanci ustalają okoliczności zdarzeń oraz apelują o rozwagę na drodze.\nPiesi, to „niechronieni" uczestnicy ruchu drogowego. Niejednokrotnie stają się ofiarami tragicznych wypadków. Kierujący pojazdami zbliżając się do oznakowanego przejścia dla pieszych, powinni zachować szczególną ostrożność by zdążyć zahamować i uniknąć potrącenia. Pamiętajmy, ze kierowanie pojazdem to odpowiedzialność zarówno za siebie, pasażerów jak i za innych uczestników ruchu drogowego.\nNie ustąpili pierwszeństwa pieszym. Fotograf: KMP w Białej Podlaskiej\nto prawda, zwłaszcza z tymi telefonami !!!\npiesza i kierowca (Anonim)\nW tym wypadku rzeczywiście manewr młodego kierowcy nie do zrozumienia... Muszę jednak przyznać (i uwaga ta nie dotyczy tego przypadku), że kiedyś pieszy czuł się w obowiązku chociaż rozejrzeć przed wejściem na przejście i upewnić się, że może bezpiecznie tam wejść. Teraz mam wrażenie, że obowiązek ten i odpowiedzialność ciąży WYŁĄCZNIE na kierowcy, a piesi często z telefonem przed oczami wchodzą na pasy (że zacytuje Szczęsnego) jak święte krowy.\n:D hahaha w tym momencie "Szczesny" błysnąłeś impotencją umysłową. To jest teren zabudowany po pierwsze, a po drugie przejście jest oznakowane. Po trzecie, jaki baran omija auto które ustępuje pieszemu? I to z prawej strony. Jesteśmy w PL, a nie w UK. :D A po czwarte, energizm deizmu kreacyjno-mistycznego, resublimuje wszelkie zasady strukturalne, co koliduje do konwersacji z Tobą.\nZa omijanie pojazdu który zatrzymał się przed przejściem też jest winny pieszy. Zalecam okulary i przetarcie reflektorów samochodu.\nPrzy takich opadach deszczu i po zmierzchu widoczność na ulicy jest zerowa. Kiedy pieszy ubrany jest na czarno, bez odblasków! Piesi na przejściu chodzą jak święte krowy!\nNietrzeźwi kierowcy w rękach policji\nZderzenie jednośladów w miejscowości Romaszki\nWeekend na drogach powiatu: Stracili uprawnienia do kierowania


Guiding z Eq3-2 :-) - Sprzęt do foto - Forum Astronomiczne\nGuiding z Eq3-2 :-)\nPrzez isset, 10 Styczeń w Sprzęt do foto\nBezchmurnego nieba wszystkim!\nJestem początkujący w astrofoto, do tej pory uprawiałem tylko lornetkowy wizual, ale ostatnio mam parcie na astrofoto. Zakupiłem więc tubę SW ED80/600 oraz, o zgrozo - Eq3-2 SynScan. Tak wiem, że głupota, ze do ceny nowego Eq3-2 mogłem dorzucić "parę stowek" i mieć używany Heq5. No ale stało się.\nI teraz pytanie, czy tym Eq3-2 można guidowac? W opisie na stronie deltaoptical jest info, że jest port st4. Na pudełku którego zdjęcie załączam jest port Autoguider.\nA jeżeli można, to jak to wygląda, w sensie kabelkologia itd. Ja to rozumiem tak: mamy guider, do niego podłączona kamera, z kamery wychodzi kabel USB, który łączy się z laptopem, w laptopie phd2 robi swoją robotę i informację zwrotną wysyla kabelkiem rj-cośtam to tego właśnie portu st4?\nJeżeli coś pokrecilem, to mnie poprawcie :-)\nJak tu się wstawia zdjęcia przez telefon, nie widzę :-)\nBo dopiero teraz możesz mając 5 postów\nJeśli kamera guidera ma port ST-4 ( a większość współczesnych małych kamer ma) to łączysz go bezpośrednio z portem Autuguidera na montażu.\nJeśli nie ma to jest kilka opcji:\nKamera>USB>komputer>USB z konwersją na ST-4> montaż\nKamera>USB>komputer( pulse guide) >EQmod> montaż - ale obawiam się że to nie dotyczy EQ 3-2\nChyba najbardziej kompetentnym Userem w guidowaniu EQ3-2 Jest Jacek i z nim się skontaktuj.\nA co do wstawiania fotek to tak jak z komputera - na dole pisania posta masz dodaj plik i wszystko. Warunek, plik musi być w JPG lub PNG.\nZazwyczaj kamerka guidujaca ma port st4 i to właśnie kamerkę łączysz z montażem. W phd2 ustawiasz montaż „on camera” o ile pamietam.\nJest tez możliwość guidowania bez użycia portu st4 (pulseguide) - wtedy musisz mieć podpięty montaż do komputera (instalujesz sterownik eqascom i łączysz specjalnym kabelkiem poprzez usb) i phd steruje nim bezpośrednio.\nAle, jak wnioskuje, jeszcze montaż do ciebie nie dotarł - moze możesz go zwrócić? Czy decydujesz sie walczyć?\nMontaż już mam od paru miesięcy, kupilem tez kabelek do łączenia montażu z laptopem. Zainstalowalem eqmod i eqasqom, wszystko się ładnie laczy, da się sterowac montem z laptopa.\nCzyli rozumiem że port st4 nie jest krytyczny do guidingu? To juz nie ogarniam zupełnie :-)\nMyślałem że kamera dedykowana czy przerobiony webcam dostarcza tylko obraz gwiazdki, a reszte robi phd2 i to phd2 wysyła sygnał montażowi, ze ma skorygować pozycję. A jak w takim razie działają dedykowane kamery do guidingu? Skoro łączymy je bezpośrednio z montażem to co kamera wysyla sygnały korygujące?\nChyba najbardziej kompetentnym Userem w guidowaniu EQ3-2 Jest Jacek i z nim się skontaktuj\nHej, dzięki, skontaktuje się. A najbardziej bym wolał spotkać się z kimś z warszawy i w zamian za browarka posłuchać dobrych rad na żywo :-)\nCzyli rozumiem że port st4 nie jest krytyczny do guidingu? To juz nie ogarniam zupełnie 🙂\nTak, kamera wysyła sygnały po ST-4 bezpośrednio do montażu. Ale sterowanie całym procesem obsługuje komputer i oprogramowanie. Tak jak kolega napisał " Zazwyczaj kamerka guidujaca ma port st4 i to właśnie kamerkę łączysz z montażem. W phd2 ustawiasz montaż „on camera” o ile pamietam. "\nczyli musisz wybrać to w ustawieniach PHD.\nJeśli masz podłączony montaz do kompa przez EQmoda to jeszcze lepiej, bo nie musisz uzywac portu ST-4 na montażu i w ogóle pomijasz połączenie bezpośrednie kamera-montaż. Trzeba tylko ustawić opcję "Pulse guide" w EQmod ( chyba, tu nie pomogę, wiem że taka funkcja jest ale nie powiem gdzie bo nie znam PHD a EQmoda nie pamietam )\nAaa to taka magia :-)\nPo woli zaczynam rozumieć. Dziękuję Panowie, będę Was męczył pytaniami zanim wszystko sobie poukładam :-)\nJeśli korzystasz z ST-4 to tak jak napisałem wyżej : kamera>USB>komputer i drugi kabel kamera>ST-4>montaż.\nGeneralnie to obaj jesteśmy z Warszawy ( Wesoła) , no z tym że ja nie korzystam ani z ST-4, ani z EQmoda ani z guidera więc nie moge nic zademonstrować "na żywo"\nz tym że ja nie korzystam ani z ST-4, ani z EQmoda ani z guidera\nA jak guidujesz?\nNie guiduję mam taki antyczny, już nie produkowany montaż ASA DDM 60 i on nie wymaga guidera, nawet do 1800 sekund...\nOżesz... jakie to drogie. 1800 sekund bez guidingu?? Muszę to zobaczyć\nZobacz www.astrofun.pl w zakładce gallery>nebulae\nOżesz... jakie to drogie.\nJak to antyki\nAle te zdjęcia nie robiłeś z Wesołej?? Nie pod tym niebem chyba?? Kurcze, patrze na zdjęcie M45 niesamowite jak wydobyłeś te linie gazu Czapki z głów!\nP.S. Horsehad Nebula - mój ulubiony obiekt, mam go na tapecie w telefonie, na laptopie w pracy i w domu\nWięlszość zdjęć w palecie HST robiłem z Warszawy. Na tym polega przewaga filtrów wąskopasmowych.\nKiedy planowany jest jakiś astrozjazd?? Fajnie pogadać z ludźmi o podobnych zainteresowaniach, bo żona już nie chce słuchać o czasach naświetlania, guidingu i DSach, a człowiek chce się wygadać\nKiedy planowany jest jakiś astrozjazd??\nJeśli chodzi o astro-foto to kwiecień:\nJeśli chciałbyś się spotkać w większym gronie to najbliższy zlot masz na przełomie stycznia i lutego w Lipowcu na południu . Z tego co wiem lista jest już pełna , ale możesz wpisać się na listę rezerwową , zawsze może ktoś wypaść. Tam na pewno mógłbyś się więcej dowiedzieć na temat astrofotografii i sprzętu.\nJak masz montaż SynScan, którym sterujesz z komputera przez EQASCOM, to żadnych więcej kabelków nie potrzebujesz. Podłączasz kamerkę guidującą do komputera i resztę ustawiasz w PHD2. Jacek o którym pisał drugi Jacek miał montaż bez SynScana, dlatego trochę inaczej miał zestaw skonfigurowany.\nŁomatko, ile tych zjazdów jest Już czytam\n58 minut temu, jolo napisał:\nInny mam kontroler (astroEQ) jednak jest to zamiennik synscana i również obsługuję go poprzez EQmod'a.\nWięc tak jak napisał @jolo : jeśli masz połączenie SynScana z EQmod oraz kamerkę do komputera to nic więcej nie potrzebujesz.\nPort ST4 jest bardzo toporny i niekonfigurowalny programowo.\nMusisz w PHD2 wybrać połączenie z kamerką i połączenie z montażem (EQmod) - wtedy automatycznie działa pulseguide.\nWażne: w EQmod musisz ustawić pulseguide na .5s ( zauważ kropkę przed 5). domyślnie jest na .1s i to jest zdecydowanie za mało i wtedy nie działa\nEQ3-2 należy guidować. bez tego zapomnij o dłuższych czasach naświetlania. Dobrze jest też wymienić w tym montażu wszelkie smary - bo oryginalne chińskie to bardziej lepiszcze niż smary....\nJeśli chcesz w praktyce więcej zobaczyć to będę na zlocie wiosennym. Wszelkie ustawienia mamy takie same (mimo że mam już inny montaż).\nPrzydało by się trochę screenów z twoich aktualnych ustawień EQmod i PHD2.\n46 minut temu, Zielu napisał:\nDobrze jest też wymienić w tym montażu wszelkie smary\nMyślisz, że w nowym montażu też należy to zrobić, czy dopiero po jakimś czasie?\nNo wszystko mi się ładnie ze sobą łączy, phd2 widzi kamerę i montaż więc jestem dobrej myśli. A powiedz jeszcze, czy montaż musi być w pozycji startowej/zerowej przed rozpoczęciem pracy, ma to jakieś znaczenie? I czy po zakończeniu używać coś takiego jak park home?\nNo i ostatnie, używam Canona EOS600D, rozumiem, że z tym nie ma co liczyć na czasy powyżej 30 sekund nawet z guidingiem?\nCo do screenów ustawień, to porobię je i wstawię\nMyślisz, że w nowym montażu też należy to zrobić [...]\nporządny smar jest "śliski" a ten z chin jest "sklejający"\nCo oczywiście nie oznacza że nie będzie działać na oryginalnym, jednak te montaże mają kilka wad "na dzieńdobry"\n- podkładki plastikowe (do wymiany na teflonowe)\n- regulacja ślimacznic (i ich prawidłowe ustawienie względem zębatki)\n- łożyska ( 🤣 - przepraszam ale w opisach montażu jest napisane że są "łożyska ślizgowe" - co oczywiście oznacza: Brak łożysk w ogóle! dlatego musi być dobrej jakości smar żeby chodziło płynnie)\nAle pewnie wtedy stracę gwarancję, a to nówka sztuka\nO tych podkładkach czytałem, znalazłem nawet, smar też znalazłem polecany, ale boję się rozkręcać\nNo jest jeszcze zjazd RODOS\nTen RODOS wygląda na sympatyczny zjazd, tak swojsko i spokojnie\nA jeszcze mam pytanie, kiedyś gdzieś widziałem takie wyliczanki, że trzeba wiedzieć czym się robi zdjęcia, bo to ma wpływ na wielkość piksela, to z kolei zależy od dokładności prowadzenia, do tego też wielkość guidera była zamieszana, coś takiego...


Oferty pracy Obcych, Praca | Renego.pl\nPraca dla osób ze znajomością języków obcych Kraków Nr Ref. 1104724 Dla naszego Klienta, globalnej firmy oddziałem Krakowie poszukujemy osób ... bardzo dobrą znajomością języków obcych na stanowisko Customer Service Representative\nLokalizacja: Warszawa, mazowieckie Obszar Dział: Back Office Forma współpracy: Praca stacjonarna (w biurze) Praca zdalna miesięcznym szkoleniem biurze ... Wymagamy: wysokiej komunikatywności, mile widziane doświadczenie\nCustomer Marketing Manager - Dział Języków Obcych\nPracę jako Customer Marketing Manager Dział Języków Obcych ...\nNaszego Klienta, globalnej firmy oddziałem Krakowie poszukujemy osób bardzo dobrą znajomością języków obcych na stanowisko Customer Service ... Representative. Osoba na tym stanowisku będzie odpowiedzialna za obsługę klientów\nProduktów Przyjmowaniem wydawaniem towarów Czego wymagamy od Ciebie: Nie wymagamy znajomości języków obcych Mile widziane prawo jazdy kat. ... przypadku wyjazdu grupowego, mile widziany samochód Co otrzymasz?\nPRACA TAKŻE BEZ JĘZYKÓW OBCYCH! PRAKTYCZNIE OD ZARAZ\nWitamy we wtorek! PRACA TAKŻE BEZ JĘZYKÓW OBCYCH, MOŻNA ZACZĄĆ SZYBKO. Różne miejscowości: Hoogeveen, Hengelo, Enschede, Goor, Doetinchem inne. ... Potrzebujesz pracy? Być może nasza praca potrzebuje Ciebie! Zależy Ci na czasie\nOpis stanowiska pracy:Shared service zakresie obsługi zamówień zapytań klientowskich. Koordynacja realizacji zamówień współpracy innymi działami celem ... bieżącej wymiany informacji (finanse, logistyka, produkcja),\nObcych w Kraków\nObcych w Warszawa\nObcych w Wrocław\nObcych w Sosnowiec\nPraca Obcych, Oferty pracy, Szukam pracy


[TVP2] Zaręczyny (2017) - Forum media2.pl\nDzisiaj jest 29 maja 2020, 7:58\n[TVP2] Zaręczyny (2017)\nPost autor: wiatriwoda » 11 wrz 2017, 21:28\nZapowiada się niestety kolejny głupi program, na który Kurski wyda naszą kasę.\nKatarzyna Glinka poprowadzi program o zaręczynach i przygotowaniach do ślubu. Jego tytuł brzmi "Narzeczeni". O rolę prowadzącej aktorka walczyła z Adą Fijał, której ostatecznie nie zaproponowano pracy.Glinka w nowej produkcji Telewizji Polskiej będzie pomagała mężczyznom zorganizować wymarzone oświadczyny dla ich kobiet. Nie jest tajemnicą, że to ważny moment w życiu każdej pary, więc ważne jest to, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik.\nhttps://teleshow.wp.pl/katarzyna-glinka ... ok_pudelek\nPost autor: Poland » 11 wrz 2017, 22:17\nTo będzie jej drugi program po kultowym już "Forcie Boyard" w Telewizji Polskiej. Ciekawe co z tego wyjdzie\nPost autor: adijos98d » 11 wrz 2017, 23:18\nJestem bardzo ciekawy programu i może coś fajnego i lekkiego z tego wyjść Podoba mi się również gospodyni bo w "Forcie Boyard" dała sobie radę\nPost autor: kacper3100 » 12 wrz 2017, 6:33\nPewnie kopia programu Janachowskiej z TVN Style.\nPost autor: Memorex_94 » 12 wrz 2017, 8:39\nZnając zdolność TVP do takich produkcji, szału nie będzie. Ale może chociaż podniesie swoje wyniki i udziały, program pewnie będzie podobne do innego programu wyżej podanego, ale nie kopia bo tam jednak mamy same przygotowania do ślubu, a tu jeszcze pomoc przy zareczynach.\nPost autor: Jakob » 12 wrz 2017, 11:26\nW pewien sposób podobny jest też format "Nie mówcie pannie młodej", tylko tam nie ma prowadzącego/prowadzącej i są przygotowania typowo do ślubu.\nPost autor: wiatriwoda » 18 wrz 2017, 17:39\nGlinka nie poprowadzi programu, odrzuciła propozycję :\nhttp://plejada.pl/newsy/katarzyna-glink ... ego/q2ng1b\nPost autor: Reality » 18 wrz 2017, 22:03\n"I nie opuszczę Cię aż do ślubu" z TVN Style jest naprawdę dobrym programem pod względem merytorycznym jak i realizacji... Raczej wątpię aby ktoś odebrał Janachowskiej tytuł naczelnej konsultantki ślubnej w telewizji\nPost autor: wiatriwoda » 06 paź 2017, 17:14\nJak donosi SE program poprowadzą Ada Fijał i Paulina Komorowska\nhttp://www.se.pl/wiadomosci/gwiazdy/wie ... 21473.html\nTak myślę, że kilka tych programów, które wymyśla Kurski i są z reguły badziewne i nudne, pasowały by do kanału tematycznego, a nie do głównych stacji, z resztą tak robi konkurencja. O zaręczynach, o pierwszej randce, o wychowaniu dzieci, o rodzinach itp. Tam może by miały procentowo do konkurencyjnych stacji niezłą oglądalność. A tak, tylko pośmiewisko i nic więcej. Ale to jest tak jak się biorą za telewizję amatorzy.\nPost autor: wiatriwoda » 19 lis 2017, 21:57\nOkazuje się, że będzie to reality-show, poprowadzi Ada Fijał, pilot 17 grudnia o 16.20 w Dwójce, brak decyzji, kiedy regularna emisja - nazwa programu -''Zaręczyny''.\nReality-show zaprezentuje widzom przygotowania mężczyzn do ich spotkania zaręczynowego ze swoją potencjalną narzeczoną. Pomagać im w tym będzie Ada Fijał. Kamery cały czas będą towarzyszyć przygotowaniom do tego wydarzenia - od momentu, gdy bohater pojawi się w „sztabie organizacyjnym” programu, poprzez przygotowania, aż po moment kulminacyjny, czyli wręczenie pierścionka i reakcję ich partnerek. Bohaterami programu będą wyłonieni w castingach przeciętni ludzie.\nhttp://www.wirtualnemedia.pl/artykul/za ... -ada-fijal\nZapowiada się kolejny słaby program, podobny do ''Pierwszej randki'', może jej zmiennik.\nPost autor: Herman » 19 lis 2017, 22:10\nTVP chyba wciąż liczy na to, że uda jej się powtórzyć sukces "Rolnika" i tworzy kolejną jego pochodnę z nadzieją, że będzie to jej kolejny hit\nPost autor: Medyk24 » 19 lis 2017, 22:49\nZ kolei w cenniku na grudzień widnieje tytuł "Prawie po ślubie".\n[TVP2] Zaręczeni / Prawie po ślubie\nPost autor: Trzeciak » 27 lis 2017, 13:34\nTyle, że to tytuł... filmu. Z kolei prawdziwy tytuł to "Zaręczyny". Emisja 17 grudnia o 18:50.\nPost autor: Medyk24 » 27 lis 2017, 14:54\nSugerowałem się godziną podaną na WM i ten tytuł nawet pasował.\nA we wczorajszym "Czerwonym dywanie" w ramach PnŚ wspomniano o tym programie i wypowiadała się też sama prowadząca - http://pytanienasniadanie.tvp.pl/349637 ... n-26112017\nPost autor: adijos98d » 27 lis 2017, 16:03\nZaręczyny mają być "na żywo"


Trzy nowe śmigłowce dla Policji - InfoSecurity24\n24 listopada 2017, 12:52\nPolicja zamierza zakupić trzy nowe śmigłowce wielozadaniowe. Ich dostawa planowana jest do 14 grudnia 2018 r. Chodzi o maszyny wyprodukowane nie wcześniej niż w 2017 r. Śmigłowce mają mieć napęd jednosilnikowy, turbinowy i będą przeznaczone do wykonywania zadań statutowych Policji.\nPolicja chce pozyskać śmigłowce w konfiguracji wyposażenia umożliwiającego wykonywanie lotów w warunkach (VFR – visual flight rules) obejmujących zarówno dzień jak i noc, a także opcjonalnie w nocy przy użyciu gogli noktowizyjnych NVG. Stąd też kabina oraz oświetlenie wewnętrzne i zewnętrzne maszyny musi być przystosowane do wykorzystania systemu noktowizji minimum III generacji z autogating`iem klasy B. Śmigłowiec ma być również wyposażony w tzw. glass cocpit.\nPrzy załodze składającej się z jednego i/lub dwóch pilotów śmigłowce muszą mieć możliwość transportu co najmniej 3 pasażerów w przedziale pasażerskim. Wiropłaty powinny posiadać możliwość przewożenia użytecznego ładunku wewnętrznego o minimalnym ciężarze 350 kg, przy pełnych instalacjach eksploatacyjnych, obejmujących w tym przypadku paliwo, oleje, płyny, etc. Nowe policyjne śmigłowce mają dysponować prędkością przelotową, przy której uzyskuje się maksymalny zasięg, nie mniejszą niż 220 km/h. Jednocześnie muszą dysponować zasięgiem co najmniej 500 km, bez zastosowania dodatkowych zbiorników i przy zachowaniu rezerwy paliwa na 20 minut lotu.\npiątek, 24 listopada 2017, 19:42\nPOLICJANCI SĄ CWANI NIE CHCĄ POLSKIEGO TRUPA WIĘC PISZĄ O JEDNO SILNIKOWCU\npiątek, 24 listopada 2017, 19:32\nPo primo usunięto mój komentarz dotyczący podpisu pod zdjeciem. To jest zdjęcie sprzed 2012 roku. Po drugie Bella-206L4 wyklucza warunek posiadania conajmniej 3 łopatowego wirnika nośnego, po trzecie AW posiada w ofercie AW-119 Koala spełniający kryteria. Po czwarte Policja nie może być zdana na MON w kwestii śmigłowców średnich i ciężkich. Są one potrzebne, a aby ich użycie było skuteczne muszą być one dostępne tak jak w tej chwili. W strukturach Policji. Zagrożenie terrorystyczne jest wysokie. Prośba o smiglowiec do MON to cenne godziny tracone na podjecie decyzji. Pzdr\npiątek, 24 listopada 2017, 13:10\nTo zdjęcie nie pochodzi z okresu NATO SUMMIT. A o wiele wcześniej. Od 2012 r. śmigłowiec przenosi system FLIR Star Safire HD a nie FLIR 2000. Proszę rzetelniej dobierać zdjęcia do artykułów. Pzdr\nśroda, 20 grudnia 2017, 04:43\nJuż wiadomo kto się zgłosił do dopuszczenia w postępowaniu. Świdnik, Bell i Heli-Invest. Tylko nie wiadomo co konkretnie oferują. (Świdnik zapewne SW-4 albo jakiś wyrób Agusty). http://przetargi.policja.pl/download/5/265551/2300001.pdf\nsobota, 25 listopada 2017, 02:13\nSokół ma 2 silniki lol


Zarówno Kodeks postępowania karnego (k.p.k), jak też Kodeks postępowania w sprawach o wykroczenia (k.p.w.) przewidują sytuacje, gdy proces nie może być prowadzony. W doktrynie sytuacje te określa się mianem „negatywnych przesłanek procesowych”. Obowiązkiem sądu jest sprawdzenie – przed wszczęciem przewodu sądowego – czy takowe nie zachodzą. Część sędziów ów obowiązek realizuje w pełni. Część jedynie w jakimś zakresie. Istnieje też (na szczęście niewielka) grupa sędziów-arogantów, którzy na etapie wstępnym rozprawy nawet nie dopuszczają strony do głosu. W niniejszym artykule opiszemy przypadek pozytywny (Toruń) oraz negatywny (Siedlce). Dostanie się też jednemu z sądów okręgowych (Kielce) za wydanie nieprawidłowego orzeczenia po ujawnieniu negatywnej przesłanki procesowej.\nOk. 50% sędziów nie pyta stron o wnioski, ale jeśli strona, działając bez pouczenia „zdąży się z takim wnioskiem wstrzelić” – wnioski takie są rozpatrywane.\n„W tym miejscu obwiniona składa do akt sprawy pełnomocnictwo w związku z ustanowieniem sobie obrońcy z wyboru wraz z wnioskiem o umorzenie postępowania, bądź odroczenie rozprawy”.\n„W dniu 4 listopada 2016 r. o godz. 20.05 w miejscowości Gierczyce, gm. Wojciechowice, woj. świętokrzyskie kierując pojazdem marki Kia Ceed o nr rej. LU 193 AY nie posiadał wymaganych przepisami dokumentów podczas kontroli drogowej w postaci dowodu rejestracyjnego pojazdu oraz prawa jazdy – czyli o czyn z art. 95 k.w.„\n„Ok. 35% sędziów przeprowadza prawidłową kontrolę braku przeszkód w przeprowadzeniu rozprawy – a więc kieruje do stron stosowne pytania i z całą powagą rozpatruje złożone wnioski.”\nNa tak nienaturalnie wysoki procent sędziów SR prawidłowo prowadzących postępowanie musiała wpłynąć obecność „niepożądanych świadków” czyli obserwatorów SPnD.\nOdrzucanie wszelkich wniosków (w tym wniosków o umorzenie / odsunięcie sędziego) jest w przypadku SR czynnością rutynową, a forma tegoż „odrzucenia” zwykle przypomina zachowanie szkolnego ciecia.\nBTW wielokrotnie słyszałem żale wylewane (prywatnie) przez sędziów z powodu niemożliwości wyłączenia jawności postępowania w dowolnej rozprawie z dowolnego powodu, a konieczność znoszenia obecności „tłuszczy” (publiczność) na sali sądowej wywołuje u wielu SSR/SSO uporczywą chroniczną wysypkę i inne objawy alergii.\nZ jednej strony sądy nie sprawdzają czy oskarżenie ma podstawy, a z drugiej strony policja umarza masowo postępowania przeciwko złodziejom nawet wtedy, gdy dostanie ich „na tacy” od okradzionych Obywateli uzasadniając umorzenie „brakiem znamion czynu karalnego”. Tak było w moim przypadku (wynajmująca mieszkanie przywłaszczyła sobie „w rozliczeniu najmu” moje sprzęty znajdujące się w mieszkaniu !), tak jest w przypadku wielu innych Obywateli, więc złodzieje kradną ile i jak chcą, byle tylko wartość ukradzionych rzeczy była na granicy wykroczenie – przestępstwo.\nCo do zasady policja nie zajmuje się więc takimi „pierdołami” jak jeden obywatel okradnie drugiego, natomiast gdy „skarb państwa” dostanie „uszczerbku” to za przeproszeniem ze sraczką nie mogą się połapać.\nCzyli – „demokratyczne państwo prawa” całym swoim „majestatem prawa” chroni oszustów i złodzieji , bo przecież samo jest na tym terytorium największym oszustem i złodziejem, a raczej bandytą, bo do tego używa wobec Obywateli przemocy.


Związek Województw Rzeczypospolitej Polskiej - O motoryzacji podczas Forum Ekonomicznego\nO motoryzacji podczas Forum Ekonomicznego\npiątek, 06, wrzesień 2019 00:49\nTematem nr 1 w Podkarpackiej Strefie Spotkań była m.in. motoryzacja. Województwo było gospodarzem dyskusji nt. „Przemysł 4.0 w branży motoryzacyjnej. Optymalizacja produkcji”. Marszałek Władysław Ortyl wziął także udział w konferencji „Europa Karpat”. To najważniejsze akcenty drugiego dnia XXIX Forum Ekonomicznego w Krynicy.\nUczestnicy zastanawiali się, jak wygląda „Przemysł 4.0” z punktu widzenia polskich firm z branży motoryzacyjnej.\n- Motoryzacja jest naszą inteligentną specjalizacją. To oznacza, że preferujemy firmy, które wprowadzają innowacje w tej dziedzinie, tworzą centra badawcze. Motoryzacja na Podkarpaciu już od dłuższego czasu jest na poziomie 4.0 – mówił podczas dyskusji Władysław Ortyl.\nPaneliści podawali konkretne przykłady nowoczesnych technologii. Szczególnie interesująca była prezentacja Leszka Waliszewskiego. Marszałek Ortyl podkreślał także skuteczne, wspólne, klastrowe inicjatywy firm z branży motoryzacyjnej z Podkarpacia.\nOd lat istotną częścią krynickiego forum jest konferencja Europa Karpat. To seria debat z udziałem przedstawicieli władz państwowych a także samorządów ze wszystkich krajów zaangażowanych w szeroko pojętą tematykę karpacką. Województwo podkarpackie mocno wspiera starania o wdrożenie strategii karpackiej, analogicznej do funkcjonującej już z bardzo dobrym skutkiem strategii alpejskiej. Władysław Ortyl wielokrotnie poruszał tę kwestię na forum europejskim podczas Komitetu Regionów. Marszałek województwa podkarpackiego jest przewodniczącym Międzyregionalnej Grupy ds. Karpat przy Komitecie Regionów. Podczas krynickiego forum uczestniczył w panelu nt. „Gospodarka przyszłości z perspektywy państw Europy Środkowej i Wschodniej”.\n- Hasło „Europa bliżej ludzi” musi mieć pokrycie w czynach. Tym może być właśnie strategia karpacka. Na forum parlamentu te działania rozpoczął marszałek Marek Kuchciński, włączył się aktywnie rząd. Staramy się także działać z poziomu Europejskiego Komitetu Regionów, chcemy te argumenty pokazać przez komisje COTER. Aby przygotować się do strategii trzeba myśleć projektowo. Na początek muszą to być projekty duże jakim z pewnością jest S19, a potem skoordynować je z małymi i średnimi – tłumaczył marszałek. Przypomniał, że w przyszłym roku Polska przejmie przewodnictwo w Konwencji Karpackiej, a jedno z kluczowych spotkań odbędzie się w Rzeszowie.\nRzecznik prasowy Urzędu Marszałkowskiego w Rzeszowie\n„Boże Ciało” z owacją na stojąco\nSamorządowe rozmowy na konwencie w Bóbrce\nSamorząd województwa pomaga samorządom w regionie\nWięcej w tej kategorii: « „Serdeczne Mazowsze” Najnowsze silniki Toyoty z Jelcza – Laskowic »


„Szkoda tej Polski” – Archiwum mazowsze\n27 grudnia 2016 24 stycznia 2017 KOD Mazowsze 0 Comments Bronisław Komorowski, KOD Sulejówek, spotkanie\nBronisław Komorowski był gościem grupy KOD Sulejówek i wlał w serca nadzieję, jak twierdzą uczestnicy spotkania.\n– Polska będzie taka, jacy my będziemy, jaką determinację wykażemy w obronie demokracji – powiedział Prezydent członkom i sympatykom KOD Sulejówek. – Będzie taka, jaką my ponownie wywalczymy, a w tym zakresie jesteśmy absolutnymi mistrzami świata. Bo nam się parę razy wolność udało odzyskać, zbudować. No, gorzej nam wychodziło z utrzymaniem tej wolności. –\nByły prezydent gościł w Sulejówku w połowie grudnia, na zaproszenie lokalnej grupy KOD. Data została ustalona dużo wcześniej, ale spotkanie wpisało się nieoczekiwanie w akcję MEGA PIKOD-ów. Spotkanie odbywało się w przeddzień rocznicy stanu wojennego, więc Bronisław Komorowski wspominał swój pobyt w więzieniu na Białołęce.\nPytany, czy to już czas na radykalizację naszych działań, odpowiedział, że nieposłuszeństwo obywatelskie to ostateczność, i że to jeszcze nie jest ten moment, żeby używać ostatecznych argumentów. – To władzy zależy, żeby sprowokować taki niekontrolowany, żywiołowy proces radykalizowania się opozycji – stwierdził. – Jarosław Kaczyński chciałby, żebyśmy w oczach opinii publicznej stali się rebelią. Żeby nas wepchnąć w koleiny anarchii i móc to politycznie wykorzystać. –\nPrezydent stwierdził, że samymi demonstracjami nie wygra się wyborów, że KOD to jest ruch, który potrzebuje wielowątkowego charakteru działalności, m.in. dyskusji i ucierania się poglądów, przyzwyczajania siebie i innych do tego, że w tak wielkiej masie ludzkiej muszą być ludzie o różnych poglądach, i że sztuka politycznego myślenia i działania polega na tym, żeby w tej różnorodności znaleźć wspólne minimum. Zbliżające się wybory będą wg Bronisława Komorowskiego wielką próbą, i widzi tu miejsce KOD-u jako katalizatora, zachęcającego partie polityczne do wystawienia wspólnej listy. Mogliby się na niej znaleźć również nowi liderzy lokalni wywodzący się np. z KOD-u. Prezydent zastanawiał się jakby wyglądały wyniki sondażu, gdyby na wspólnej liście były razem PO, Nowoczesna i KOD. Twierdził, że warto się bić o to, co jest w zasięgu ręki, a w zasięgu ręki jest jakaś forma jedności ze zróżnicowaniem w środku. Zadeklarował poparcie dla jednej listy opozycji demokratycznej.\nBronisław Komorowski jak powiedział, widzi „rolę KOD-u jako strażnika patrzącego władzy na ręce podczas wyborów”. Stwierdził, że PiS może bronić zdobytej władzy nawet z karabinem w ręku. – PiS plus władza to jest niebezpieczeństwo – mówi były prezydent.\nPytany o to, jak zasypać podziały w społeczeństwie, Bronisław Komorowski skrytykował postawę Kościoła, mającego w swojej misji łączenie i powszechność, a zaangażowanego po jednej stronie politycznej, który wpisał się w ten podział i nie potrafi się z tego wydobyć. Według byłego prezydenta, Kościół się zagubił, a jest to prosta droga do jego marginalizacji, gdy wygra inna opcja polityczna. Prezydent ubolewał nad tym faktem, ponieważ jego zdaniem społeczeństwo polskie bez Kościoła będzie społeczeństwem gorszym, a nie lepszym.\nProszony o ocenę prezydentury swojej i swojego następcy, Bronisław Komorowski powiedział, że właśnie ze względu na ostrość podziałów w społeczeństwie, urząd i osoba prezydenta może być elementem osłabiającym lub wzmacniającym te podziały, a nie dostrzegł poważniejszych prób ich zmniejszania. – I choć w podzielonym społeczeństwie i bardzo ostrym zwarciu politycznym trudno o sukcesy w tym względzie, to tym bardziej trzeba się starać. A tu starań nie widać – dodał.\nPytany, czy wyborców PiS skusiły obietnice ekonomiczne, mówił: „nie zachęcam opozycji do ścigania się na hasła bez pokrycia, na rozdawnictwo pieniędzy (…) Trzeba mieć najpierw forsę, żeby ją dzielić. W imię odpowiedzialności za naród”. Mówił, że jest zaniepokojony, iż „kształtuje się taka mentalność, że ludzie się przekonują, że wcale nie praca jest źródłem lepszego życia. Tylko, że się należy, ktoś da. Można tę samą forsę dać mądrze, można dać głupio. Można dać z dobrymi efektami, zachęcającymi do pracy, albo można dać w sposób demoralizujący i zniechęcający do pracy” – zakończył ten temat.\nWychodząc od pytania o PiS-owską propagandę w TVP, poprzez kłamstwa w mediach społecznościowych, prezydent przeszedł do osławionego prokuratora Piotrowicza, a także wspomniał o sędzim Kryże, który wsadził go do więzienia w 1979 r. za organizowanie demonstracji z okazji 11 listopada, a w poprzednim rządze PiS był wiceministrem sprawiedliwości. Bronisław Komorowski powiedział, że „jest czymś obrzydliwym rozliczanie przeciwników politycznych z każdego słowa i minuty życia w czasach PRL, podczas gdy nie rozlicza się z tego ludzi z własnych szeregów. To jest środowisko, do którego faryzeusze powinni chodzić na korepetycje. Oni są tak zakłamani” – dodał.\nPrezydenta słuchało ok. 80 członków i sympatyków KOD Sulejówek, bo taką liczbę mogła pomieścić sala, ale dzięki lokalnej telewizji, spotkanie transmitowaliśmy na żywo dla wszystkich zainteresowanych.\nZdjęcie – Marek Kurzyna\n← Pytania przy opłatku\nNA POZIOMIE nr 12 →


Hatton Country World, Warwick: domy wakacyjne | HomeAway\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Hatton Country World\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World, Warwick?\n2019 — oferujemy Ci 508 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Hatton Country World. Od 191 obiektów typu Domy do 174 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Hatton Country World.\nW której dzielnicy najlepiej się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World?\nCzy podróżujesz solo, czy z rodziną i przyjaciółmi, w tych dzielnicach możesz się zatrzymać zarówno na weekendowy wyjazd, jak i dłuższe wakacje w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World:\nCentrum Birmingham: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 114\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Domy w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World?\nOczywiście. Liczba obiektów takich jak Domy dostępnych na HomeAway w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World to 191 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World to:\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 7 domów w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.\nCzy mogę zarezerwować dom wakacyjny online lub natychmiastowo w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World?\nTak, na HomeAway znajdziesz szeroki wybór 508 domów, które możesz bezpośrednio zarezerwować online i 293 domów z dostępną opcją natychmiastowej rezerwacji, wszystkie w pobliżu miejsca takiego jak Hatton Country World. Nie czekaj, zobacz co możemy Ci zaoferować przy użyciu naszej wyszukiwarki i przygotuj się na swój następny wyjazd niedaleko miejsca takiego jak Hatton Country World!\nHatton Country World — odkrywaj miejsca w pobliżu


Usługi ogólnobudowlane i remonty | Katalog SEO\nFirma Budowlana Poznań Usługi ogólnobudowlane i remonty (Katalog budownictwo)\nJeżeli nie chcesz przeżywać stresów związanych z długotrwałym przeciąganiem terminów i chcesz uniknąć kosztownych poprawek po pseudo fachowcach, koniecznie sprawdź, co mamy ci do zaoferowania.\nQuality Home to jeden z bardziej szanowanych wykonawców budowlanych, działających na terenie Poznania i okolic. Bardzo szeroka gama usług obejmuje takie pozycje jak: instalacje niskoprądowe, oświetlenie led – idealne do pomieszczeń, jak i na zewnątrz, a także instalacje przeciwpożarowe oraz odgromowe.\nWszystkie wykonywane przez nas prace realizowane są z pełnym zaangażowaniem i dbałością o wysokie standardy wykonania. Naszym celem jest usatysfakcjonowany klient, dlatego zawsze wykorzystujemy materiały budowlane i wykończeniowe dobrej klasy, gwarantujące że efekt naszej ciężkiej pracy będzie jeszcze bardziej widoczny i trwały oraz odporny na upływający czas.\nDodaj komentarz www.quality-home.pl teraz!\nWykańczanie wnętrz Planujesz remont mieszkania i poszukujesz fachowej firmy tylko z doświadczonymi pracownikami? Nic prostszego! Sprawdź ofertę firmy Skłucki - luksusowe łazienki, oraz wykańczanie wnętrz. Szczegóły znajdziesz na Remonciki.pl\nbudowa domów Poznań Budujesz dom? Cenisz sobie solidną i rzetelną pracę? Skorzystaj z usług firmy budowlanej „Kaźmieruk”. Już od 30 lat nasza firma dostarcza najlepszych rozwiązań w branży budowlanej. Stawiamy na jakość, dlatego też tworząc nasze konstrukcje korzystamy z najwyższej jakości surowców i nowinek technologicznych. Rzetelnie wywiązujemy się z terminów, zwiększając liczbę zadowolonych kontrahentów. Przekonaj się sam i sprawdź nas na www.kazimieruk.pl.\nbudowa domów Poznań Firma Bud Partner zajmuje się budową domów jednorodzinnych, wielorodzinnych, obiektów biurowych i przemysłowych. Swoje usługi świadczymy na rynku już od kilkunastu lat. Nasz zespół tworzą sami specjaliści, którzy przez te wszystkie lata zdobyli ogromną wiedzę. Swoje zlecenia zawsze omawiamy na każdym etapie z kontrahentem, aby była możliwość dokonania korekty bądź śledzenia postępów budowy. Bud Partner jest firmą działająca na terenie Poznania. Wykonujemy również ekspertyzy budowlane.\nremonty Poznań Firma Abart zajmuje się kompleksowymi pracami remontowymi w Poznaniu i okolicach. Oferujemy usługi malowania, tapetowania, szpachlowania i wiele innych. Serdecznie zapraszamy do współpracy!\nQuality-home.pl w Katalogu SEO - skomentuj!


Jakie rodzaje filmów lubicie najbardziej? Młodzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com\nco powinnam zrobic ... (1)\nSprawa wyborów (25)\n[video] czy wiesz j... (0)\nCzy chłopakowi wypa... (2)\nMłodzieżowe Forum Dyskusyjne e-Mlodzi.com Strona Główna » Rozrywka » Film » Jakie rodzaje filmów lubicie najbardziej?\nWysłany: 2012-02-10, 12:36\nCzarne komedie, dramaty, horrory.\nBardzo cenię sobie twórczość Quentina Tarantino. :)\nYou motherf*ckas just leave me be,\nYa could never give me cure for the pain I feel inside.\nWysłany: 2012-02-10, 13:04\nDramaty, horrory, sensacyjne, niektóre komedie, sci-fi, thiller.\nWysłany: 2012-02-17, 14:12\nJa ostatnio co raz bardziej przekonuje się do sci-fi\ngwiezde wojny i john carter w 3d wydają sie naprawdę smakowitym kąskiem...\nMyślę, więc jestem - i zniknął...\nWysłany: 2012-02-17, 18:46\nKomedie, Horrory i jakieś Thillery.\nWysłany: 2012-02-19, 21:47\nWidziałam dzisiaj trailer tego Johnego Cartera i mimo, że średnio kręci mnie klimat sci-fi to chętnie przejdę się na ten film bo w 3D może to fajnie wypaść. Lubię czasem zaryzykować. :)\nAle ze wszystkich gatunków filmowych stanowczo stawiam na komedie. Lubię się śmiać i dobry film powinien relaksować i dawać pozytywnych wrażeń. Oczywiście doceniam dobre filmy każdego gatunku. Nawet dramatów, jak np "Siedem dusz".\nWysłany: 2012-02-19, 21:51\nHorrory i filmy psychologiczne ponad wszystko! :D\n"Lepiej być nienawidzonym za to kim się jest, niż być kochanym za to kim się nie jest. " Kurt Cobain\nWysłany: 2012-02-19, 21:56\npsychologiczne, thillery, animacje krótkometrażowe i ostatnio dramaty i troszkę melodramaty może jeszcze:)\nWysłany: 2012-02-19, 22:00\nwojenne, komedie, fantastyka, akcja\nif I can't be my own, I'd feel better dead. yea?\nWysłany: 2012-02-21, 00:26\nW sumie chyba nigdy się nad tym nie zastanawiałem , zależy raczej od filmu a nie kategorii , ale chyba jeśli miałbym wybierać to wojenne i fantastyka .\n"Ja lubię ludzi którzy lubią siebie , bo to jest początek romansu na całe życie . "\n"Ludzie chcą mi mówić kim mam być , ludzie chcą mi mówić jak mam żyć . "\nSkąd: wirtual world\nWysłany: 2012-03-03, 22:26\nMoje ulubione to fantasy, choć lubie i dramaty i komedię od czasu do czasu.\nObecnie wyczekuję na Johna Cartera z mojego ulubionego gatunku, a myślę nad wybraniem się na Sponsoring.\nSzanujmy życie jest jedno.\nWysłany: 2012-03-09, 12:53\nJa lubię takie dołujące filmy psychologiczne o problemach, patologiach... ale jakbym się tak miała cały czas dołować to bym w depresje wpadła. Na Cartera jutro idę, lubię takie dobre efekty i dziwne stwory.\nWysłany: 2012-03-10, 20:36\nAkwarela -Stwory rzeczywiście były mistrzowskie. Białe małpy, zieloni terkowi, a już mistrzowski był pies.\nChciałbym meć takie przyspieszenie. Sama historia też niezła.\nWysłany: 2012-03-13, 22:45\nDobry film, zgadzam się. Mi też się podobał :) Na początku trochę obawiałam się, że to będzie film bez fabuły i nawet dobre efekty nie poratują. No ale na szczęście dałam mu szansę i dobrze zrobiłam bo jestem bardzo zadowolona z tej decyzji, także również polecam. A ten pies był przecudowny!!:D\nWysłany: 2012-12-21, 15:17\nnajbardziej lubie filmy akcji i przygodowe\nWysłany: 2012-12-21, 15:19\nNajbardziej? Dramaty. Prócz tego horrory i komedie.\nHey, believe me: our dreams really can come true!


Oleje CBD - co o nich sądzicie?\nAutor Wątek: Oleje CBD - co o nich sądzicie? (Przeczytany 2405 razy)\n« dnia: Czerwca 24, 2019, 01:53:06 »\nChciałbym zapytać Was co sądzicie na temat olejków CBD i czy rzeczywiście jest to opcja na którą warto postawić, jeżeli chodzi o wzmocnienie układu odpornościowego i zwiększenie chęci do jedzenia?\nOdp: Oleje CBD - co o nich sądzicie?\n« Odpowiedź #1 dnia: Czerwca 27, 2019, 10:24:41 »\nW takim razie powinnaś sobie sprawdzić również produkty w zakresie olejów CBD dostępne w sklepie internetowym https://konopieizdrowie.pl/ gdzie znajdziesz również wysokiej jakości kosmetyki na bazie leczniczego działania konopi. Ceny są dobre i co ważne jest to rozwiązanie fajnie wspierające odporność i zdrowie np. układu pokarmowego.\n« Odpowiedź #2 dnia: Czerwca 27, 2019, 10:33:08 »\nCytat: Oliwia90 w Czerwca 27, 2019, 10:24:41\nI tutaj mogę poprzeć opinię poprzedniczki, bo już też nie jednokrotnie zamawiałam u nich oleje CBD, ale i kosmetyki na bazie konopi. Ogólnie jestem dużą zwolenniczką naturalności i tutaj tego typu kosmetyki i produkty świetnie się sprawdzają w przypadku mojej odporności, zdrowia, ale i wyglądu i nawilżenia skóry.\n« Odpowiedź #3 dnia: Czerwca 27, 2019, 10:42:27 »\nNa pewno sprawdzę, bo ostatnie problemy w zakresie trawienia oraz nerwowych sytuacji coraz częściej mi się przydarzają.\n« Odpowiedź #4 dnia: Października 16, 2019, 06:30:21 »\n« Odpowiedź #5 dnia: Listopada 11, 2019, 08:17:51 »\nOlejki konopne są bardzo zdrowe dla naszego organizmu jak i ciała.\nBardzo często używam ich zamiast kremu na noc, dużo lepiej się zresztą sprawdzają niż kremy.\nMożna je kupić na konopieizdrowie.pl tutaj mam pewność co do jakości.\n« Odpowiedź #6 dnia: Grudnia 08, 2019, 06:44:40 »\n« Odpowiedź #7 dnia: Marca 27, 2020, 11:39:12 »\nWitaj, osobiście uważam, że zdecydowanie warto. Cbd ma dużo właściwości prozdrowotnych i praktycznie żadnych efektów ubocznych. Wiec są w pełni bezpieczne. Ja od dawna używam i sobie chwale. Moge Ci również polecić cbd sklep, z którego zawsze zamawiam produkty. Będziesz zadowolona pozdrawiam\n« Odpowiedź #8 dnia: Kwietnia 27, 2020, 02:32:23 »\n« Odpowiedź #9 dnia: Maja 25, 2020, 09:05:06 »\n« Odpowiedź #10 dnia: Maja 25, 2020, 10:50:56 »\nSą naprawdę świetne ja miewam często bóle głowy czy też nagłe napady depresji i w takich sytuacjach produkty konopne dostępne w sklepie https://wrocweed.pl bardzo mi ratują życie.\n« Odpowiedź #11 dnia: Sierpnia 12, 2020, 04:07:57 »\n« Odpowiedź #12 dnia: Września 25, 2020, 02:46:57 »\nNie znam olejów CBD, ale polecam kosmetyki ponio\n« Odpowiedź #13 dnia: Października 09, 2020, 05:25:13 »\nBardzo polecam olejki CBD to samo zdrowie oczywiście te kupowane w dobrych miejscach. Ja przeważnie olejki zamawiam w sklepie https://wrocweed.pl tam mam pewność że jakość ich jest na wysokim poziomie i cenowo również przystępnie\n« Odpowiedź #14 dnia: Października 11, 2020, 03:45:00 »


Starcew - Gabinety - PROTEC SPINE -System Podwieszenia Lędźwiowego\nHomeMichał StarcewPROTEC SPINE -System Podwieszenia Lędźwiowego\nSystem Podwieszenia Lędźwiowego oraz Kończyn Dolnych PROTEC SPINE jest systemem terapeutycznym opartym na sile ciężkości. Podobnie jak w "podejściu eliminującym nacisk" ustanowionym przez doktora medycyny Williama H. Kirkaldy-Willisa, masa dolnych partii ciała funkcjonujących jak kotwica, zapewnia naturalną trakcję. W stanie podwieszenia grawitacyjnego można stosować różne metody terapii, mobilizacji i rehabilitacji odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa, stawów biodrowych i krzyżowo-biodrowych, kolanowych oraz pozostałych stawów kończyn dolnych. System Podwieszenia Lędźwiowego został zaprezentowany w San Diego (USA) na Międzynarodowej Konferencji Naukowej o Człowieku - w sierpniu 2000 przez Dr Hiroshi Jonai. Od tej pory PROTEC SPINE zdobył szerokie uznanie i jest stosowany zarówno w Japonii - gdzie został wynaleziony - jak i innych krajach Azji, Europy oraz Ameryki.\nPonad 1.200 urządzeń jest obecnie używanych w klinikach, szpitalach, uzdrowiskach, ośrodkach i gabinetach rehabilitacji i terapii ruchowej, klubach sportowych, drużynach sportowych oraz ośrodkach Wellness & SPA. Ortopedzi, rehabilitanci, neurochirurdzy, neurolodzy, fizjoterapeuci, terapeuci manualni i osteopaci a także masażyści mają obecnie do dyspozycji doskonały system do leczenia bólu w przebiegu schorzeń kręgosłupa, stawów biodrowych, ścięgien i mięśni kończyn dolnych stosowany w połączeniu z ćwiczeniami np. Mc'Kenziego i Williamsa.\nZALETY TRAKCJI W NATURALNYM GRAWITACYJNYM PODWIESZENIU System PROTEC SPINE jest bezpiecznym i naturalnym sposobem na eliminację nacisku tułowia na region lędźwiowy. Gdy kręgosłup jest rozciągnięty poprzez odciążenie i naturalną trakcję grawitacyjną - krew, składniki odżywcze i woda swobodnie docierają do uszkodzonych obszarów.\nPROTEC SPINE jest urządzeniem, które zapewnia pacjentom bezpieczną, beznaciskową, wygodną i uwalniającą od bólu rehabilitację leczniczą. Jest ono zaprojektowane w sposób umożliwiający szeroką gamę terapii mobilizującej, w zależności od preferencji lekarza i możliwości pacjenta. W ankiecie 93% lekarzy stosujących obecnie System Podwieszenia Lędźwiowego PROTEC SPINE potwierdziło jego skuteczność. Typowa terapia obejmuje: ok. 10 - 15 minut naturalnej trakcji grawitacyjnej i kolejne 10 - 15 minut aktywnych form terapii.


Zwycięzcy w recytacji - Powiatowe Centrum Animacji Społecznej\nOpublikowano 27 Kwiecień, 2021 w Aktualności\n👉W piątkowym 66.Ogólnopolskim Konkursie Recytatorskim „Rok poetów. Rok poezji.”💁♀💁\nw kategorii „TEATR JEDNEGO AKTORA” 🎭II miejsce 🥈zajęła Zuzanna Borowska w monodramie „Lament paranoika” na podstawie utworu Stephena Kinga „Paranoid: A Chant” A .Piekarzewskiego i modyfikacjami J. Domalik-Dróżdż i tym samym zakwalifikowała się do kolejnego etapu – rejonowego💪👏👍.\nZaś w kategorii „TURNIEJU RECYTATORSKIM” z utworami ” Umrzeć z miłości” A. Osieckiej https://youtu.be/3Dj7Ap6GXug i fragm. prozy “Policja” S. Mrożka https://youtu.be/fgsBYxx5IQQ Jakub Gamrot uzyskał wyróżnienie🎖.\nPozostałych uczestników sekcji Teatralnej pod kierunkiem J. Domalik-Dróżdż będziemy mogli zobaczyć już niedługo🙂🙃🙂. Serdeczne gratulacje dla wszystkich👏👏👏🎭 i zapraszamy na zajęcia do Powiatowego Centrum Animacji Społecznej.


Szumowski zapowiada rejestrację wesel | Popularne\nSzumowski zapowiada rejestrację wesel, zwłaszcza w rejonach, gdzie jest więcej zakażeń. W ciągu minionych dwóch miesięcy to właśnie wesela stały się najgroźniejszymi ogniskami koronawirusa.\nOgniska nowych zakażeń\nKiedy w ramach czwartego etapu odmrażania gospodarki rząd zniósł limity osób mogących jednocześnie przebywać w kościołach a liczbę gości weselnych podniósł do 150, wielu epidemiologów załamało ręce. Na efekty nie trzeba było długo czekać.\nOgniska nowych zakażeń wykryto na weselu w Opocznie w województwie łódzkim, Kotfinie koło Radomia, w Olsztynie po weselu, które odbyło się w innym województwie, w Gibach w powiecie sejneńskim, gdzie na weselu bawiła się większość miejscowego establishmentu. Ostatecznie trzeba było zamknąć Urząd Gminy i Starostwo Powiatowe. Podczas uroczystości I Komunii w Koninie w powiecie limanowskimi, ksiądz, udzielając komunii do ust tłumowi wiernych, zakaził koronawirusem 19 osób, w tym 12 dzieci.\nRząd jednak postanowił pójść za ciosem i do tej samej liczby, co na weselach, podnieść limit osób, mogących uczestniczyć w imprezach masowych. Od 17 lipca w imprezach masowych może brać udział do 150, a w imprezach sportowych 250 osób.\nSzumowski zapowiada rejestrację wesel\nOd tamtej pory dobowa liczba nowych zakażeń koronawirusem przekroczyła pułap 600 i utrzymuje się na najwyższym poziomie od początku epidemii. Na tę wieść minister zdrowia Łukasz Szumowski przerwał urlop i wrócił do pracy. W rozmowie z RMF FM przyznaje, że rzeczywiście coś by trzeba zrobić z tymi weselami:\nNie samo karanie tam, gdzie dojdzie do zakażenia. Czasami nie jest winny organizator, jeżeli działał zgodnie z planem, jeżeli było nie więcej niż 150 osób, to trudno karać kogoś za takie działanie. Zastanawiamy się, czy wprowadzić w tych obszarach kraju, gdzie jest więcej zakażeń, restrykcji polegających na tym, że na weselach mogłoby być mniej osób, czy nie wprowadzić pewnej rejestracji wesel, aby łatwiej móc je skontrolować. To na pewno poprawiłoby sytuację epidemiczną. W końcu powiat to dosyć duże terytorium. Czasami powiaty, które są na liście tych, w których zakażeń jest więcej, sąsiadują ze sobą. Tam po prostu jest więcej tego wirusa, mamy więcej niż 10 przypadków na 10 tysięcy mieszkańców. To jest już wskaźnik dosyć obiektywny.\nMinister Zdrowia, ze względu na niestabilną sytuację epidemiczną w Europie, zachęca Polaków do spędzania wakacji w kraju. Jak przyznaje, nie może wykluczyć ponownego wprowadzenia obowiązku kwarantanny dla osób powracających z zagranicy:\nNie rekomendujemy w tej chwili wyjazdów do poszczególnych krajów, tę listę przedstawia MSZ. Analizujemy różne działania, choćby jak te, które wdrażają Niemcy, czyli obowiązkowe testy po przyjeździe, do kwarantanny włącznie. Tutaj patrzymy na liczbę osób, która przyjeżdża z zagranicy i trafia jako osoby zakażone. Najbezpieczniejsze są te rejony, gdzie tego jest mało, czyli w Polsce. Wiele krajów ma znacznie wyższe wskaźniki. W większości regionów Polski tego wirusa jest nadal bardzo niewiele.\nTagi: Łukasz Szumowski | minister zdrowia | ogniska koronawirusa | rejestracja wesel\nŹródła: www.rmf24.pl, www.gazetaprawna.pl


Sprawcy molestowania i gwałcenia dziewczynki z podrzeszowskiej Malawy skazani! - Kurier Rzeszowski\nSąd Okręgowy w Rzeszowie skazał pięciu mężczyzn oskarżonych o gwałcenie i molestowanie 11-letniej dziewczynki z podrzeszowskiej Malawy.\nPonad rok przed Sądem Okręgowym w Rzeszowie toczyło się postępowanie w przedmiocie dopuszczenia się aktów innej czynności seksualnej nad małoletnią. Najwyższą karę 15 lat pozbawienia wolności otrzymał 41-letni Mariusz N., przyrodni brat dziewczynki.\nTo on dopuścił się największych, według sądu i prokuratury, przestępstw wobec dziewczynki. Wobec swojej małoletniej współlokatorki dopuszczał się wielokrotnych gwałtów, które uwieczniał na materiałach wideo. Jednocześnie zmuszał dziewczynkę do stosunków seksualnych z pozostałymi mężczyznami. Wobec niej stosował także terror psychiczny, by ta nie mówiła nikomu o tym, czego doświadczała.\nGrzegorz D. kolega Mariusza N. został skazany za gwałt i molestowanie na 9 lat, a kolejni trzej uczestnicy dramatu małoletniej Franciszek D., Andrzej M. i Franciszek K. na 8 lat. Wobec wszystkich skazanych sąd wydał zakaz zbliżania się do małoletniej ofiary wraz z zakazem kontaktowania się z nią i jej rodziną. Wszyscy muszą zapłacić solidarnie kwotę 100 tysięcy złotych zadośćuczynienia dziewczynce.\nPoprzedni artykułW piątek odcinek specjalny 29. Rajdu Rzeszowskiego. MPK pojedzie objazdami!\nNastępny artykuł#infoUrząd: Łopaty pod Łukasiewicza wbite!