Avatary mogą pomóc dzieciom cierpiącym na lęki społeczne i przezwyciężyć ich strach\n14-06-2012 07:49 Kategoria: Psychologia\nDyrektor stojący w korytarzu mówi: „Jesteś jednym z moich ulubionych uczniów!”. W sali mądra dziewczynka chwali: „Jesteś najmilszą osobą w naszej klasie!”. Wiele dzieci pewnie się uśmiechnie, słysząc takie komplementy, ale część, ze względu na lęk społeczny, będzie zbyt przerażona, by na nie zareagować.\nDlatego też naukowcy z University of Central Florida's Anxiety Disorders Clinic oraz firmy z Atlanta, czyli Virtually Better, opracowali nowy, jedyny w swoim rodzaju symulacyjny program komputerowy, pozwalający dzieciom na interakcje z awatarami, grającymi role kolegów, nauczycieli i dyrektorem.\nSymulacja przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Pozwala ona lekarzom grać role awatarów, podczas gdy najmłodsi siedzą przy komputerze w innym pomieszczeniu i reagują na rutynowo napotykane sytuacje. Uczą się przyjmować komplementy, bycia asertywnym, umiejętności zadawania pytań i udzielania odpowiedzi.\n„Te dzieciaki przychodzą i mówią: nie wiem, jak zdobyć przyjaciela”, mówi Deborah Beidel, dyrektor Anxiety Disorders Clinic oraz profesor psychologii z UCF. „Naszym zadaniem jest pomoc w nabyciu przez nie umiejętności, których większość ludzi uczy się przebywając z innymi”.\nOferta ta jest dostępna od pięciu lat. Klinika oferuje coś, co Breidel nazywa „złotym standardem” w leczeniu.\nDzieci z zaburzeniami lękowymi są łączone z rówieśnikami, by razem wybierać się na wycieczki do takich miejsc, jak kręgielnie, restauracje czy mini pola golfowe. Niestety, nie wszyscy lekarze mają dość możliwości na organizowanie podobnych programów. Dlatego też dla większości małych pacjentów taka symulacja może być jedynym rozwiązaniem.\nProgram posiada realistyczną scenerię szkoły, stworzoną z pomocą nauczycieli szkół podstawowych. Głosy awatarów zostały nagrane przez dzieci dla zapewnienia identyczności języka, jakim posługują się najmłodsi oraz by wskazać pacjentom, w jaki sposób rozmawiać.\nRóżnorodność poziomów trudności pozwala dopasować odpowiedni scenariusz dla każdego dziecka. Te najtrudniejsze dotyczą sytuacji, gdy najmłodszy ma do czynienia z tyranem żądającym, by oddać mu swoje pieniądze na lunch.\nJeżeli próba powiedzie się, zostanie ona ponowiona na większej liczbie pacjentów. W przyszłości program mógłby być powszechnie dostępny dla lekarzy i rozszerzony o takie ustawienia, jak choćby place zabaw.\nKomentarze do: Avatary mogą pomóc dzieciom cierpiącym na lęki społeczne i przezwyciężyć ich strach


Sprawdź, kiedy w tym roku należy przestawić zegarki! Kiedy pośpimy dłużej? Kobieceinspiracje.pl\nzmiana czasu , przestawianie zegarków , przestawianie czasu , cofanie zegarków , benjamin franklin , zmiana czasu z 24 na 25.10 , cofanie czasu z 2:00 na 3:00\nW każdym roku dwa razy musimy przestawić swoje zegarki. W tym roku pierwszy raz robiliśmy to pod koniec marca, drugi raz zbliża się już wielkimi krokami. Warto zapamiętać tę datę, ponieważ teraz będziemy mogli pospać dłużej!\nGeneza zmiany czasu\nPoczątki zmiany czasu sięgają czasów życia Benjamina Franklina, jako jednego z założycieli Stanów Zjednoczonych. Napisał on tekst, w którym zaznaczył, że ludzie wiosną wstają wcześniej niż słońce i muszą pracować jeszcze kilka godzin po jego zachodzie.\nPowoduje to, że w ostatnich godzinach pracy muszą wspomagać się świeczkami. Autor dokonał stosownych obliczeń, gdzie wykazał, ile świec się w ten sposób zużywa. Zaznaczył również, że można tego uniknąć poprzez manipulowanie czasem. Pierwszego przesunięcia czasu dokonali Niemcy 30 kwietnia 1916 roku, a cofnęli go później 1 października.\nPrzesuwanie czasu dwa razy do roku ma na celu zwiększenie aktywności ludzi, którzy mogą dłużej korzystać ze światła słonecznego. Mało osób wstaje np. o 5 rano, więc nie ma znaczenia czy słońce wstanie dwie, czy trzy godziny wcześniej, ponieważ i tak wtedy śpimy.\nDzięki przesunięciu czasu latem dłużej korzystamy ze światła dziennego, co pozwala oszczędzić nawet do 4% energii. Dłuższy dzień powoduje również, że poziom bezpieczeństwa wzrasta, ponieważ większość wypadków drogowych czy aktów wandalizmu zdarza się raczej po zmroku.\nWady przesuwania czasu\nZmiana czasu może być kłopotem dla osób, które zapominają o takich rzeczach. Jeśli nasze urządzenia mobile nie „przestawiają się same”, wtedy możemy nie dotrzeć na czas na umówione miejsce. Warto więc datę z 24 na 25 października zapisać sobie w kalendarzu, aby pamiętać o przesunięciu wskazówek zegara z godziny 3:00 na 2:00.\nUrządzenia mobilne takie jak smartfony czy laptopy same przestawiają godzinę na odpowiednią. Problem ze zmianą czasu mają również np. pociągi. Przestawienie godziny powoduje, że albo przybywają one o godzinę za późno lub muszą przymusowo zrobić godzinny przestój.\nZmiana czasu jest jednak ostatnio kontrowersyjną kwestią, ponieważ wiele osób z całego świata, chce zaprzestania tego nawyku. Komisja Europejska w zeszłym roku zaproponowała w tej kwestii, aby od 2021 roku zastosować ujednolicony czas środkowoeuropejski letni. Pandemia koronawirusa sprawiła jednak, że rozmowy na ten temat w Parlamencie Europejskim ucichły i nie wiadomo czy obecna zmiana czasu będzie tą ostatnią.\nLedowe światła pod kuchennymi mebalmi\nPomysł na udekorowanie włącznika światła;)\nJak odnowić światła w samochodzie?\nFajny włącznik do światła\nStrona główna › Poradnik › Lifestyle › fa fa-menu-left Sprawdź, kiedy w tym roku należy przestawić zegarki! Kiedy pośpimy dłużej?


Maska do włosów za grosze? Zajrzyj do domowej spiżarni! -\nHome/Naturalna pielęgnacja/Włosy/Maska do włosów za grosze? Zajrzyj do domowej spiżarni!\nProste, kręcone, gęste, cienkie, krótkie, długie – każda z nas marzy o pięknych włosach. Półki w drogeriach aż uginają się pod ciężarem szamponów, odżywek i masek – co wybrać? Jak znaleźć produkty, które faktycznie zatroszczą się o twoje włosy, dodadzą im energii i blasku? Okazuje się, że wcale nie musisz szukać daleko – wystarczy tylko kilka składników, które z całą pewnością masz w swoim domu, by stworzyć odżywcze i co najważniejsze – w pełni naturalne maseczki do włosów. Ciekawa? No to siup!\n3 naturalne maski do włosów, które pokochasz od pierwszego użycia\nPiękne włosy bez wydawania fortuny? Jak najbardziej. Jeśli wydaje ci się, że aby cieszyć się doskonałym wyglądem, trzeba co miesiąc wydać w drogerii fortunę, to jesteś w ogromnym błędzie. Nasze babki doskonale wiedziały, jak wykorzystać skarby natury, by zadbać o swoją urodę. Dziś i my możemy wrócić do korzeni, by z jednej strony odciążyć swój portfel, z drugiej, zafundować swoim włosom, cerze, czy paznokciom naturalne i nieobciążone chemią kosmetyki, które pomogą nam zadbać o piękny wygląd. Gotowa na kosmetyczną rewolucję? Koniecznie wypróbuj tych trzech maseczek do włosów i daj nam znać w komentarzach, która w twoim przypadku sprawdziła się lepiej. Zaczynamy:\n1.Maska drożdżowa na włosy: ta maska uważana jest za prawdziwą bombę witaminową. Masz słabe pasma, twoje włosy źle się układają, wypadają, a może walczysz z rozdwojonymi pasmami? Maseczka z drożdży na włosy pomoże ci zapomnieć o wszystkich problemach. Zawiera witaminę B6, witaminę E oraz cenne aminokwasy. Dzięki niej twoje włosy staną się gładkie, miłe w dotyku, widocznie mocniejsze i w końcu przestaną się rozdwajać. Jak ją wykonać?\nWystarczy, że 2 łyżki pokruszonych drożdży połączysz z ciepłym mlekiem (2 łyżki), delikatnie wymieszasz i odstawisz na godzinę. Po tym czasie dodaj do mikstury 2 łyżki miodu (użyj miodu naturalnego z pasieki) i 2 łyżki jogurtu greckiego. Składniki wymieszaj, nałóż na wilgotne włosy i pozostaw na ok. pół godziny. Po tym czasie spłukaj włosy ciepłą wodą i umyj je lekkim szamponem. Gotowe. Maseczkę stosuj przynajmniej raz w tygodniu.\n2. Maska z awokado: włosy miękkie, wygładzone i pełne blasku? Maska do włosów z dodatkiem awokado to przepis na sukces.Awokado jest nie tylko pyszne, ale i zdrowe – zawiera ogromną ilość witamin (A,B,C,E), fosfor, żelazo, wapń i zdrowe tłuszcze. Chętnie stosujemy je w kuchni, ale z powodzeniem możemy wykorzystać je także przy produkcji domowych kosmetyków. Maseczka z awokado na włosy zadziała jak kompres – zmiękczy pasma, wygładzi je i przywróci im dawno utracony blask. Jeśli twoje włosy są zmęczone stylizacją z użyciem ciepła lub mają dość obciążających zabiegów fryzjerskich, to ta maska przyniesie im prawdziwe ukojenie. Wykonasz ją bardzo prosto. Chcesz wiedzieć jak?\nPołówkę dojrzałego awokado połącz z łyżką prawdziwego miodu i łyżką dobrej oliwy. Składniki zblenduj na gładką masę i nałóż na wilgotne włosy. Trzymaj 30 minut, a następnie zmyj włosy ciepłą wodą lub jeśli potrzebujesz lekkim szamponem. Stosuj raz w tygodniu aż do uzyskania pożądanych efektów.\n3. Maska z miodem: już nasze babki wiedziały, że nie ma takich problemów z włosami, na jakie nie pomógłby miód i jajko. Maseczki z miodem stały się prawdziwym urodowym hitem. Jeśli jeszcze ich nie próbowałaś, to najwyższa pora nadrobić zaległości. W sieci znajdziesz mnóstwo przepisów na maseczki na włosy z jajka i miodu. Nam spodobał się ten:\n2 łyżki miodu połącz z żółtkiem jaja (najlepsze będą jaja wiejskie), dodaj łyżkę jogurtu naturalnego i łyżkę dobrej oliwy z oliwek. Wymieszaj i nałóż na całą długość wilgotnych pasm. Pozostaw na min. 30 minut. By zintensyfikować działanie maski, możesz nałożyć czepek. Po upływie wskazanego czasu spłukaj maseczkę i umyj włosy ziołowym szamponem. Już po kilku zabiegach twoje włosy będą wyraźnie odżywione i doskonale nawilżone.\nDomowe maski do włosów są niedrogie, skuteczne i wyjątkowo zdrowe. Co prawda należy zużyć je od razu po przygotowaniu, ale ich niezaprzeczalną zaletą jest to, że nie posiadają w składzie chemii, obciążających silikonów i sztucznych barwników. Każdą z wymienionych masek przygotujesz w zaledwie kilka minut, a efekt będzie widoczny już po paru zabiegach. To jak, skusisz się?\nPosted in Naturalna pielęgnacja, WłosyTagged domowa maseczka na włosy, maseczka na włosy z jajka, maseczka z awokado na włosy, maska do włosów, maska drożdżowa na włosy, maska na włosy


MSI Optix G27CQ4 Curved czarny 165Hz - Monitory LED 27" (26,5"-28,4") - Sklep komputerowy - x-kom.pl\nOptix G27CQ4 Curved czarny 165Hz\nod: MSI|kod x-kom: 564941\nświętuj 35-lecie MSI\nkup monitor i zgarnij prezent o wartości 259 zł\notrzymasz gratis klawiaturę i mysz MSI Vigor GK30 COMBO\npromocja trwa do 22.08.2021 roku lub do wyczerpania zapasów\nW przypadku zwrotu monitora trzeba zwrócić również otrzymany gratis. W przypadku jego użycia, zwrot środków za monitor zostanie pomniejszony o wartość gratisu, tj. 259 zł\nOdkryj monitor dla graczy MSI Optix G27CQ4 w 360 stopniach\nZachwycający design oraz niezwykle bogata funkcjonalność – to czyni z monitora MSI Optix G27CQ4 narzędzie, dzięki któremu odkryjesz gaming na nowo. Solidna konstrukcja połączona z panelem VA WQHD oferuje najlepsze doznania z gry w każdym calu. Bogate kolory, najdrobniejsze szczegóły i niezwykle szybki czas reakcji to cechy, dzięki którym odniesiesz sukces na wirtualnych polach bitwy. Poznaj gamingowy monitor MSI Optix G27CQ4.\nSprawdź, jak MSI Optix G27CQ4 wygląda w rzeczywistości. Chwyć zdjęcie poniżej i przeciągnij je w lewo lub prawo aby obrócić produkt lub skorzystaj z przycisków nawigacyjnych.\nGamingowy monitor MSI Optix G27CQ4 charakteryzuje się tym, że w jego konstrukcji wykorzystano zakrzywione panele o promieniu krzywizny 1500R. Taka wartość promienia krzywizny, jest nie tylko najbardziej komfortowa dla ludzkiego wzroku, ale również sprawia, że monitor ten doskonale nadaje się do szerokiej gamy zastosowań – począwszy od aplikacji ogólnego przeznaczenia, na gamingu skończywszy.\nMSI Optix G27CQ4 to urządzenie z 27-calowym panelem WQHD, które generuje obraz w rozdzielczość do 2560 x 1440 pikseli. Dzięki proporcjom ekranu wynoszącym 16:9, panel ten pozwala graczom widzieć znacznie szerszą scenę z gry w porównaniu z innymi tradycyjnymi monitorami FHD, co daje graczowi przewagę podczas gry nad przeciwnikami. Taka rozdzielczość pozwala również graczom na pracować wielozadaniowo, dzięki możliwości jednoczesnego wyświetlania kilku okien na ekranie, zapewniając tym samym wydajność, która pozwala osiągnąć wszystko to, czego chcą.\nMonitor G27CQ4 charakteryzuje się częstotliwością odświeżania wynoszącą 165 Hz oraz 1-milisekundowym, poziomym czasem odpowiedzi matrycy. Dzięki tym parametrom może zaoferować istotne korzyści w grach, które zawierają szybkie, dynamiczne sceny, a więc w tytułach z gatunku FPS (First Person Shooter), wszelkiego rodzaju „bijatykach”, symulacjach wyścigów samochodowych, strategiach czasu rzeczywistego czy w grach sportowych.\nOptix G27CQ4 jest zgodny z adaptacyjną technologią synchronizacji obrazu AMD® FreeSync. Dzięki niej, podczas gry, możliwe jest uzyskanie płynnego, gładkiego obrazu na ekranie. W tym celu technologia ta synchronizuje częstotliwość odświeżania monitorów z częstotliwością generowania obrazów przez procesor graficzny firmy AMD®. W ten sposób eliminowane są efekty rozrywania i migotania obrazu. Ciesz się płynną grą z wyjątkowo gładkim obrazem, który pozbawiony jest lagów i opóźnień.


4-gwiazdkowy Parque 97 Suites zapewnia swoim gościom nocleg w 1.8 km od T Zone. Hotel otworzył po raz pierwszy swoje drzwi w 1998 i został przebudowany w 2012.\nTen ekskluzywny hotel znajduje się w 10 km od Muzeum Złota. Obiekt znajduje się w 10 km od centrum Bogoty.\nWszystkie nowoczesne pokoje wyposażone są w mini bar, bezprzewodowy internet, sejf prywatny, płatną dodatkowo telewizję i lodówkę i szczycą się nowoczesnym wystrojem. Pokoje z panoramą na ulicę. Ponadto, dostępne są prywatne łazienki, wyposażone w prysznic, suszarkę do włosów i bezpłatne przybory toaletowe.\nGoście mogą zacząć dzień od śniadania w formie bufetu, które podawane jest w jadalni. Restauracja całodobowa oferuje gościom różnorodność dań kuchni międzynarodowej. Spragnionych gości przywita kawiarnia i zaoferuje szeroki wybór ekskluzywnych napoi. Posilić się i odetchnąć można też w Bagatelle i Randy\_, restauracje usytuowane nie więcej niż 200 metrów od hotelu.\nHotel znajduje się o krok od stacji metra Calle 100. Podróż do lotniska Bogotá-El Dorado zajmuje około 20 minut.\nHotel oferuje wymianę walut, wyznaczone miejsce do palenia i parking, a także centrum biznesowe, salę konferencyjną i kserokopiarkę, aby sprostać potrzebom wszystkich swoich gości.\nGościom bez wątpienia przydadzą się turecka łaźnia parowa i masaż stóp. Centrum fitness proponuje salę gimnastyczną i centrum fitness.\nParque 97 Suites, Kolumbia\nHotel Marriott Biscayne Bay ****, Miami: stronie internetowej;\nHotel Belmont ***, Dallas: stronie internetowej;\nHotel Kimpton Epic ****, Miami: stronie internetowej;\nHotel Derek ****, Houston: stronie internetowej;\nHotel Kinzie ****, Chicago: stronie internetowej;\nHotel Four Seasons *****, Miami: stronie internetowej;\nHotel Urbano ***, Miami: stronie internetowej;\nHotel Courtyard Boston-south ***, Boston: stronie internetowej;\nHotel Oakwood At The Tides ***, Chicago: stronie internetowej;\nZajazd La Quinta & Nw Beltway 8 West Road ***, Houston: stronie internetowej;\nHotel na wodzie Legacy Yachts , Miami: stronie internetowej;\nHotel Jw Marriott ****, Houston: stronie internetowej;\nHotel Sheraton Brookhollow ***, Houston: stronie internetowej;\nHotel Studio 6 Northwest **, Houston: stronie internetowej;


Bielizna damska ze sklepu Visciola Fashion - Zniżki do 70%! - Kolekcja jesień 2019 - myBaze.com\nmyBaze / Bielizna / Bielizna damska / Bielizna damska ze sklepu Visciola Fashion\nModna Bielizna damska ze sklepu Visciola Fashion – niskie ceny online\nModna i wygodna Bielizna damska to coś, na co każda z nas zwraca szczególną uwagę. Lubimy czuć się komfortowo, niezależnie od sytuacji, dlatego wybieramy modele, które mają odpowiadać wszystkim naszym wymaganiom. Jeżeli interesuje Cię Bielizna damska ze sklepu Visciola Fashion w najlepszym wykonaniu, sprawdź ofertę 10 produktów na naszej stronie. Zapewniamy najciekawsze modele od takich producentów jak Moschino Underwear, Emporio Armani i to za nie więcej niż 299,00 zł! Zachwyć się oryginalnością oraz wysoką klasą i zapewnij sobie największy komfort na każdy dzień.\nGwarantujemy Wam mnogość wyboru modeli, które zachwyciły już miliony kobiet na świecie. Niezależnie od tego, czego potrzebujecie, u nas z pewnością znajdziecie coś dla siebie. Bielizna damska w najciekawszym wykonaniu i różnorodnej kolorystyce dla kobiet, które cenią sobie to, co najlepsze. Nie zwlekaj, skorzystaj z okazji już dziś i sprawdź, jaka Bielizna damska ze sklepu Visciola Fashion będzie najlepsza dla Ciebie.\nSzlafroki damskie Visciola Fashion\nMajtki damskie Visciola Fashion\nBody damskie Visciola Fashion\nBiustonosze Visciola Fashion\nOlive PL (381)\nBielizna damska ze sklepu Visciola Fashion - Kolekcja jesień 2019


BLACKPINK są bezkonkurencyjne! Ten wynik o tym świadczy! - ESKA.pl\n2020-07-03 14:45 Patrycja Obarowska\nBLACKPINK powrócił w genialnym stylu! Południowo koreański zespół bije niemalże wszystkie rekordy! Najnowszy hit od popularnego girlsbandu zebrał 11 milionów polubień w serwisie YouTube i cały czas utrzymuje się na karcie na czasie! Najnowszy singiel How You Like That to istny sukces od BLACKPINK!\nBLACKPINK to popularny południowo koreański girlsband, który powrócił w genialnym stylu i rozgrzał cały internet! Dokładnie 26 czerwca 2020 w sieci pojawiła się premiera najnowszego singla od BLACKPINK, który nosi tytuł How You Like That. Piosenka w zaledwie kilka godzin od publikacji zbierała fenomenalne opinie i kolosalną liczbę wyświetleń! Automatycznie pojawiła się także na jednym z czołowych miejsc na karcie na czasie na YouTube i utrzymuje się na niej do tej pory! How You Like That zdobył już 11 milionów polubień w serwisie YouTube i to w zaskakująco szybkim tempie, ponieważ tylko w kilka dni! BLACKPINK to zespół, który z pewnością może być dumny ze swojego nowego muzycznego dzieła, ponieważ cieszy się ono niesamowitą popularnością w sieci. BLACKPINK ma na swoim koncie kolejny rekord, któremu może chwalić się światu, ponieważ jak się okazuje hit How You Like That zebrał już 200 milionów wyświetleń na YouTube tylko w 7 dni!\nBLACKPINK 26 czerwca 2020 opublikował swój najnowszy singiel zatytułowany How You Like That! Znany girlsband może pochwalić się kolejnym sukcesem, ponieważ ich najnowszy hit zebrał 200 milionów wyświetleń w zaledwie 7 dni! To najszybszy teledysk w serwisie YouTube, który może pochwalić się takim wynikiem!\nBLACKPINK zdobyły 10 milionów w 2 dni! Zespół pobił rekord hitu Senorita


Zespół Międzynarodowych Targów Książki w Krakowie w podróży - Targi Książki w Krakowie\nOstatni miesiąc upłynął zespołowi Międzynarodowych Targów Książki w Krakowie pod znakiem wyjazdów na polskie oraz zagraniczne imprezy targowe.\nMaraton podróży rozpoczęliśmy od wizyty na Międzynarodowych Targach Książki w Londynie, gdzie w tym roku tytuł gościa honorowego przypadł Polsce . Między 14 a 16 marca, dzięki prezentacji polskich wydawców, odwiedzający Targi mieli okazję poznać twórczość polskich autorów, publicystów oraz ilustratorów, a także obecnie panujące trendy we współczesnej literaturze polskiej oraz kierunki ich rozwoju. Polska na tę okoliczność przygotowała bogaty program branżowy i literacki — szereg spotkań, debaty oraz prelekcje.\nTydzień później odwiedzaliśmy Targi Książki dla Dzieci, Młodzieży i Rodziców, które po raz szesnasty odbywały się w Poznaniu. Poznańska impreza poświęcona była promocji czytelnictwa wśród młodszego i dorastającego pokolenia. W miłej atmosferze Poznańskich Targów, które łączą zabawę z popularyzacją literatury, mieliśmy okazje odwiedzić część stałych wystawców, a także zaprosić do udziału w naszych targach wydawnictwa, które jeszcze nigdy nie gościły w Krakowie.\nW tym samym czasie druga część zespołu wybrała się do Paryża, by uczestniczyć w 37. edycji Targów Książki w Paryżu – Livre Paris. To wydarzenie jest nam szczególnie bliskie, ponieważ, tak samo, jak i nasze Targi są otwarte dla publiczności oraz towarzyszy im bogaty program spotkań, prelekcji i warsztatów. Ponadto Francja przyjęła tytuł gościa honorowego 21. Międzynarodowych Targów Książki w Krakowie, co nas niezmiernie cieszy. Odwiedzający Targi mogli liczyć na spotkanie ulubionych autorów, a lista pisarzy liczyła ponad 3000 nazwisk! Była to szczególna gratka dla miłośników marokańskiej literatury bowiem to właśnie Maroko pełniło zaszczytna role gościa honorowego podczas Livre Paris 2017.\nZwieńczeniem tego wypełnionego podróżami czasu była wizyta w Bolonii i uczestnictwo w Targach Książki dla Dzieci z 54-letnią tradycją. Były to zdecydowanie najbardziej kolorowe i wesołe Targi, w jakich miałyśmy okazje uczestniczyć. Gościem Honorowym była Katalonia oraz Baleary, które swoją obecność zaznaczyły nie tylko imponującym stoiskiem, ale także ciekawie zaaranżowanymi wystawami i programem spotkań oraz warsztatów dla najmłodszych. W Bolonii nie obyło się bez polskich akcentów – prace 4 polskich ilustratorów: Zosi Dzierżawskiej, Pawła Pawlaka, Tiny Siudy oraz Marty Tomiak znalazły się wśród wyróżnionych i można było je podziwiać w lobby jednej z hal podczas wystawy towarzyszącej 54 edycji Targów. Kolejnym sukcesem było wyróżnienie Bologna Ragazzi Award w kategorii książka artystyczna dla Aleksandry Cieślak za „Książkę do zrobienia” wydaną przez wydawnictwo „Dwie Siostry”. Laureatom gratulujemy i życzymy sukcesów w kolejnych konkursach!\nZespół Międzynarodowych Targów Książki w Krakowie pełen nowych sił, inspiracji i pomysłów pozostaje na pewien czas u siebie i kontynuuje przygotowania do 21. edycji jesiennej imprezy.


Cieńków - ośrodek narciarski\nKompleks narciarski „Cieńków” należy do największych ośrodków w Wiśle. Dysponuje 4-osobowym wyciągiem krzesełkowym, atrakcyjną konfiguracją pięciu tras zjazdowych dla narciarzy o różnym stopniu zaawansowania oraz bogatym zapleczem gastronomiczno-hotelarskim.\nW ośrodku narciarskim funkcjonuje nowoczesna kolej krzesełkowa (4-osobowa) o długości 1000 m i przepustowości 2000 os./h, wzdłuż której biegnie trasa nr 1. Niemal równolegle do niej znajduje się wyciąg talerzykowy o długości 350 metrów. Z kolei stumetrowy wyciąg talerzykowy łączy trasy nr 2 i 1. Trzy krótkie wyciągi: przenośnik taśmowy Rotondo (50m), wyciąg zaczepowy Wisełka (100m) i talerzyk Sarajewo (220m) znajdują się na dole ośrodka i obsługują przedszkole narciarskie oraz trasy dla początkujących.\nW głównej części ośrodka znajduje się 5 tras zjazdowych (2 czerwone i 3 niebieskie) o łącznej długości 4,5 km. Dodatkowo wzdłuż wyciągów Rotondo, Wisełka i Sarajewo prowadzą krótkie trasy dla początkujących. Trasa nr 1 (czerwona) prowadzi obok kolejki krzesełkowej. Jest wymagająca w początkowej części, a jej długość to 1000 m. Trasa nr 2 prowadzi z górnej stacji nieco w bok, do wyciągu talerzykowego, którym można powrócić na trasę nr 1. Trasa nr 3 (niebieska) powiązana jest z orczykiem biegnącym obok krzesełka. Trasy nr 4 i 5 (niebieskie) mają długość 1200 i 1350 metrów. Wszystkie trasy są naśnieżane i ratrakowane. Oświetlone są trasy nr 1 i 3, a także górne odcinki tras nr 2 i 4, oraz trasy powiązanych z wyciągami talerzykowymi F, E a także z przenośnikiem taśmowym i karuzelą Rotondo D. Dodatkową atrakcją jest snowpark, który został oddany do użytku w 2011 roku.\nWyciągi położone są na północnych zboczach Niżnego Cieńkowa (720 m n.p.m.) w Wiśle Malince. Nieopodal znajduje się skocznia narciarska im. Adama Małysza. Grzbietem Cieńkowa biegnie szlak prowadzący na Baranią Górę, który w warunkach zimowych pozwala na odbywanie wycieczek skitourowych.\nStacja narciarska dysponuje nowoczesną infrastrukturą oraz bogatym zapleczem gastronomicznym i noclegowym. Na dole ośrodka znajdują się restauracje, bezpłatne toalety, wypożyczalnie i serwisy narciarskie, a także szkółka narciarska i miejsca noclegowe w Pensjonat "Ogrodzisko", gdzie możemy również cieszyć się zabiegiem odnowy biologicznej. Na górze natomiast znajdują się następne dwa punkty gastronomiczne oraz bezpłatne toalety. Nad wszystkim czuwa GOPR. Pobliska skocznia narciarska im. Adama Małysza stanowi dodatkową atrakcję dla wszystkich fanów skoków narciarskich.\nOśrodek narciarski mieści się obok drogi nr 942 prowadzącej z Wisły do Szczyrku, w dzielnicy Malinka. Mijamy centrum Wisły, przed stacją benzynową skręcamy w lewo na drogę nr 942 w kierunku Bielsko, Szczyrk. Zjazd do Stacji Narciarskiej znajduje się w prawo, 1 km za skocznią narciarską. Więcej informacji odnośnie dojazdu znajdziesz tutaj: http://www.cienkownarty.pl/zima/kontakt\nW odległości 200 metrów od wyciągu znajduje się utwardzony bezpłatny parking dla samochodów. Parking górny w pobliżu wyciągu jest płatny - 10 zł/dzień.\nAddress: ul. Malinka 8 43-460 Wisła


Warszawa: bezpłatne szczepienia dzieci przeciwko pneumokokom - Serwis Szczepienia\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 16 września 2013 19:10\nJak poinformowała Magdalena Łań z wydziału prasowego stołecznego ratusza, program przewiduje zaszczepienie w 2013 r. 8 635 dzieci.\nW Polsce NFZ nie refunduje szczepień przeciw pneumokokom dla wszystkich dzieci; nie ma tych szczepionek w powszechnym kalendarzu szczepień ochronnych.\nObowiązkowymi (czyli bezpłatnymi) szczepieniami przeciw pneumokokom objęte są natomiast dzieci od 2. miesiąca życia do ukończenia 5. roku życia z grup wysokiego ryzyka, m.in. z różnymi chorobami przewlekłymi, po urazie lub z wadą ośrodkowego układu nerwowego. Refunduje się je również dzieciom od 2. miesiąca życia do ukończenia 1. roku, które urodziły się przed 37. tygodniem ciąży lub ważyły po urodzeniu mniej niż 2,5 kg.\nProgram szczepień jest finansowany przez miasto Warszawa.


Zawalił się dach. Ciężar śniegu był zbyt duży - Wiadomości - Radio BIELSKO\nJoanna Wieczorek czwartek, 10 stycznia 2019 10:12\nZawalił się dach. Ciężar śniegu był zbyt duży\nW Szczyrku zawalił dach trzykondygnacyjnego budynku mieszkalnego. To pod naporem śniegu, który zalegał. Stało się to na osiedlu Podmagura. Jak podają służby wojewody, budynek zamieszkiwały 3 osoby, nikomu nic się nie stało.Dach zawalił się wczoraj nad ranem. Informacja trafiła do urzędu miasta i jednostki OSP. Dojazd na miejsce możliwy był jedynie na quadzie. Strażacki wóz musiał się zatrzymać pół kilometra od miejsca katastrofy budowlanej.\n- Po dotarciu na miejsce ustalono, że budynek jest trzy kondygnacyjny, posiada konstrukcję murowaną ze stropami żelbetowymi, połowa dachu była zawalona i leżała częściowo na stropie, a częściowo przy budynku - relacjonują w jednostce Państwowej Straży Pożarnej w Bielsku-Białej.\nLokatorzy budynku znaleźli schronienie u znajomych.\nPrzykład w odśnieżaniu dachów daje proboszcz parafii ewangelickiej w Szczyrku (na zdjęciu). Jak relacjonuje, od kilku dni walczy z potężna ilością śniegu zalegającego na dachu.\nfot. profil prywatny.\n15Cze13:12 Obsługa próbuje sprowadzić turystów na perony.0


Azja, indeksy - najnowsze informacje - Forsal.pl\nArtykuły na temat: "Azja" , "indeksy"\nGiełdy w Azji: Nikkei 225 zyskał 0,40 proc., a w Chinach SCI w dół o 0,44 proc.\nW Azji na giełdach przewaga spadków - jedynie Tokio na plusie. Indeks Nikkei 225 zyskał 0,40 proc.. W Chinach wskaźnik SCI ze zniżką o 0,44 proc. W Hongkongu Hang Seng w dół o 0,20 proc. W Korei Południowej wskaźnik KOSPI ze spadkiem o 0,30 proc. W Indiach wolne - ***Sensex z 18.10.\nGiełdy w Azji: Nikkei 225 zyskał 0,28 proc., a w Chinach SCI w górę o 0,12 proc.\nW Azji na giełdach wzrosty. Indeks Nikkei 225 zyskał 0,28 proc.. W Chinach wskaźnik SCI ze zwyżką o 0,12 proc. W Hongkongu Hang Seng w górę o 0,06 proc. W Korei Południowej wskaźnik KOSPI ze zwyżką o 0,85 proc. . W Indiach Sensex zyskuje 0,37 proc.\nGiełdy w Azji: Nikkei zyskał 0,06 proc., a w Chinach święto jeszcze trwa\nW Azji na giełdach wzrosty na tych rynkach, które pracują. Indeks Nikkei 225 zyskał 0,06 proc. W Chinach - nadal świąteczna przerwa - ***wskaźnik SCI z 29.09. W Hongkongu Hang Seng w górę o 0,67 proc. W Korei Południowej wolna środa - ***wskaźnik KOSPI z 29.09.W Indiach Sensex zyskuje 0,54 proc.\nGiełdy w Azji: Nikkei zyskał 1,05 proc., a w Chinach święto do końca tygodnia\nW Azji na giełdach wzrosty na tych rynkach, które nie świętują. Indeks Nikkei 225 zyskał 1,05 proc. W Chinach - nadal świąteczna przerwa - ***wskaźnik SCI z 29.09. W Hongkongu Hang Seng w górę o 1,91 proc. W Korei Południowej - wolny wtorek - ***wskaźnik KOSPI z 29.09.W Indiach Sensex zyskuje 0,85 proc.\nGiełdy w Azji: Nikkei zyskał 0,47 proc., a w Chinach SCI w dół o 0,13 proc.\nW Azji na giełdach przewaga wzrostów. Indeks Nikkei 225 zyskał 0,47 proc. W Chinach wskaźnik SCI ze zniżką o 0,13 proc. W Hongkongu Hang Seng w dół o 0,10 proc. W Korei Południowej wskaźnik KOSPI ze wzrostem o 0,04 proc.W Indiach Sensex zyskuje 0,27 proc.\nW Azji na giełdach spadki, z wyjątkiem Tokio, gdzie udało się osiągnąć minimalną zwyżkę. W Japonii Nikkei 225 zyskał 0,07 proc. W Chinach wskaźnik SCI ze spadkiem o 1,03 proc. W Hongkongu Hang Seng traci 0,54 proc. W Korei Południowej wskaźnik KOSPI na minusie o 0,42 proc. W Indiach Sensex ze zniżką o 0,08 proc.\nW Azji na giełdach nadal przeważają sprzedający akcje. W Japonii Nikkei 225 stracił 1,04 proc. W Chinach wskaźnik SCI zniżkuje o 0,34 proc. W Hongkongu Hang Seng spada o 0,11 proc. W Korei Południowej wskaźnik KOSPI na plusie o 0,16 proc. W Indiach Sensex ze zniżką o 0,56 proc.


Sałatka brokułowa z jajkiem w orzechowym sosie (przepis na 3 porcje) - Poradnia Dietetyczna - Dietetyk Jarosław Juć\nNext Najdziwniejsze diety i mody żywieniowe!\nPrevious III Kongres Pediatryczno-Żywieniowy\nGotowanie / Niski IG i ŁG / Przepisy · 18 maja 2021 0\nSałatka brokułowa z jajkiem w orzechowym sosie (przepis na 3 porcje)\nLubicie ugotować raz i kolejnego dnia mieć urlop od przygotowywania, a jednocześnie coś smacznego, co czeka na Was w lodówce? z tą sałatką będziecie mieli dwa dni urlopu od przygotowywania śniadania lub kolacji.\nPotrawa dla wegetarian, osób z cukrzyca, insulinoopornością.\nJaja kurze 8 szt\nSałata lodowa 120 g\nOrzechy nerkowca (bez soli) 45 g\nCzarnuszka 5 g\nUgotuj jajka i brokuła. W miseczce ułóż umytą i porwaną sałatę. Pokrój ugotowane jajka, brokuła i cebulkę.\nDo blendera wyciśnij sok z cytryny i dodaj orzechy, olej, przyprawy, czosnek i odrobinę wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji sosu. Wymieszaj wszystkie składniki i polej sosem. Dopraw do smaku pieprzem i ulubionymi ziołami.\n1 porcja: 454 kcal / B 26 / T 31 / W 22,3 / Błonnik 6,7 / IG 25 (niski) / ŁG 3 (niski)\n… a co by było gdybyście podzielili na 2 porcje a nie na 3? ….. IG=25 / ŁG=5 / 669kcal\nTags: dietaaktywnejkobietydietaiodietawiodietetykdietetyk lubartówdietetyklubartówprzepisy dietetyczneteamdietetykiembyczdrowiejzwlasnymcialem\nNowy e-book w sprzedaży\nObalamy mity dietetyczne – Mit#8


Święto 4 Warmińsko-Mazurskiej Brygady Ob…\nzachęcamy do rozwiązywania\nOdwiedza nas 311 gości oraz 0 użytkowników.\nW tym tygodniu 756\nW tym miesiącu 3609\nKlub Weterana POD KOTWICĄ\nW przeddzień 72 rocznicy powstania Polskiego Państwa Podziemnego w dniu 26 września 2011r., w budynku PAST-y miała miejsce uroczystość otwarcia Klubu Weterana Pod Kotwicą - znakiem Polskiego Państwa Podziemnego.\nKlub będzie miejscem spotkań kombatantów, ich rodzin i gości oraz czytelnią tworzoną dzięki ofiarodawcom.\nOtwarcia Klubu dokonała żona Pana Edmunda Bakuniaka, darczyńcy pierwszego księgozbioru.\nKlub jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 - 18:00.\nZ okazji otwarcia Klubu przygotowano specjalny tort.\n72. rocznica powołania Polskiego Państwa Podziemnego\nW Warszawie tegoroczne obchody z okazji 72. rocznicy powołania Polskiego Państwa Podziemnego rozpoczęła w południe 27 września msza św. w Katedrze Polowej Wojska Polskiego oraz złożenie wieńców pod pomnikiem gen. Stefana Roweckiego „Grota”.\nMszy przewodniczył Biskup polowy Wojska Polskiego Józef Guzdek. Do katedry polowej przybyły liczne poczty sztandarowe, obecni byli kombatanci i weterani II wojny światowej, członkowie Światowego Związku Żołnierzy AK, Związku Powstańców Warszawy, Urzędu ds. Kombatantów i Osób Represjonowanych oraz młodzież warszawskich szkół. Wspólnie modlili się przedstawiciele wojska, stołecznych władz miejskich.\nO 14-tej pod pomnikiem Polskiego Państwa Podziemnego i Armii Krajowej zgrmadzili się kombatancci, przedstawiciele władz państwowych, wojsko, harcerze i młodzież. Obecni byli także m.in.: prymas senior Polski Józef Glemp, sekretarz Rady Ochrony Pamięci Walk i Męczeństwa Andrzej Krzysztof Kunert, p.o. kierownika Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych Jan Stanisław Ciechanowski, prezes Zarządu Głownego Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej Stanisław Oleksiak oraz Prezes Zarządu Głównego Związku Powstańców Warszawskich, gen. Zbigniew Ścibor-Rylski.\nPo wygłoszeniu przemówień okolicznościowych (na poniższym zdjęciu przemawia prezes Stanisław Oleksiak) odczytano Apel Pamięci oraz oddano salwę honorową.\nNastępnie złożono wieńce pod pomnikiem.\n67 Rocznica Powstania Warszawskiego\n1 sierpnia 2011 r. to 67 rocznica Powstania Warszawskiego. W tym dniu w Warszawie miały miejsce następujące wydarzenia:\nUroczystości przy pomniku „Mokotów Walczący – 1944” Park im. Generała Gustawa Orlicz-Dreszera. Pomnik upamiętnia żołnierzy Armii Krajowej pułku „Baszta” oraz innych oddziałów V obwodu 10. dywizji im. Macieja Rataja.\nUroczysta zmiana posterunku honorowego przed Grobem Nieznanego Żołnierza.\nUroczystość pod Grobem Nieznanego Żołnierza rozpoczęła się o godz. 12. Jak zwykle, pojawiły się na niej znane osobistości. Krótkie przemówienie wygłosiła Prezydent miasta stołecznego Warszawa, pani Hanna Gronkiewicz-Waltz "67 lat temu cała Warszawa była polem bitwy. Tu żołnierzem był każdy – powstaniec ze zdobycznym karabinem, sanitariuszka z noszami, harcerz, którego bronią były jedynie szybkie nogi. Walczyli także mieszkańcy, którzy pomagając powstańcom nie raz dawali dowody niezwykłej odwagi. To ich wszystkich, którzy w bohaterskiej walce polegli, wspominamy dziś pod Grobem Nieznanego Żołnierza. Części z nich nazwisk nie znamy. Podczas Powstania chowano ich często w bezimiennych grobach w parkach i na podwórkach, po wojnie znajdowano pod gruzami. To oni – nieznani żołnierze powstania". Oprócz Prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz-Waltz wieniec pod pomnikiem złożyło także wiele przedstawicielstw, począwszy od kombatantów, przez członków partii politycznych, na przedstawicielach klubu piłkarskiego Legia Warszawa kończąc. Swój hołd powstańcom złożyła również jedna z mieszkanek Warszawy. Oprócz złożenia wieńców, w niebo została wystrzelona salwa honorowa. Grała również wojskowa orkiestra.\nMateriał audio z ceremonii na Placu Piłsudskiego\nSkładanie kwiatów pod pomnikiem gen. Stefana Roweckiego „Grota”, który tuż po wybuchu Powstania Warszawskiego na specjalny rozkaz szefa SS Heinricha Himmlera został zamordowany na terenie obozu Sachsenhausen.\nUroczystości przy Pomniku Polskiego Państwa Podziemnego i Armii Krajowej.\nW uroczystości przy Pomniku Polskiego Państwa Podziemnego i Armii Krajowej przemawiali: prezydent Bronisław Komorowski. prezes Zarządu Głównego Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej Stanisław Oleksiak oraz prezydent m.st. Warszawa Hanna Gronkiewicz-Waltz. Powstańców warszawskich i stowarzyszenia kombatanckie reprezentowali: prezes Związku Powstańców Warszawskich gen. Zbigniew Ścibor-Rylski, prezes Zarządu Głównego Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej Stanisław Oleksiak, prezes Okręgu Warszawa Światowego Związku Żołnierzy AK Stanisław Krakowski i wiceprezes Światowego Związku Żołnierzy AK Bolesław Hozakowski. Na uroczystości obecny był też przewodniczący Rady Ochrony Pamięci Walk i Męczeństwa Władysław Bartoszewski. Prezydent w swym wystąpienu przypomniał, że w czasie II wojny światowej Polska, jako jedyna, stworzyła Państwo Podziemne, które "stanowiło wtedy fenomen, dziś może także stanowić nasze źródło dumy i ważny punkt odniesienia dla współczesnych myśli Polaków o własnym państwie". Jak dodał, w ramach Państwa Podziemnego funkcjonowały instytucje państwa, rozwijała się kultura, życie naukowe, działało szkolnictwo. Prezydent powiedział także, że: "Dorobek pokolenia ludzi Armii Krajowej należy przekuć w zdolność szanowania współczesnego państwa polskiego". Stanisław Oleksiak, prezes światowego związku Armii Krajowej zwrócił uwagę na szczególną formę pomnika, która jego zdaniem symbolizuje wzniosłość myśli twórców państwa podziemnego. - Jesteśmy nadal na służbie - grzmiał Oleksiak zwracając się do zgromadzonych kombatantów. Apelował, by przezwyciężali oni codzienne problemy. - Obowiązkiem naszego pokolenia jest wspominanie jaką rolę odegrało państwo podziemne - mówiła w swoim przemówieniu prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz - Waltz. Prezydent stolicy wyraziła opinię, że „Powstanie Warszawskie było kulminacją pięcioletniej konspiracyjnej walki całego Państwa Podziemnego, ostateczną walką o Polskę wolną i niezawisłą”. Przed składaniem wieńców prowadzący uroczystość odczytał wiersz Armia Krajowa autorstwa Zbigniewa Kabata ps. Bobo.\nMateriał audio z przemówienia Bronisława Komorowskiego oraz Stanisława Oleksiaka (zarejestrowane od momentu 13:33)\nGodzina „W” - Oddanie hołdu Powstańcom, pomnik Gloria Victis, Cmentarz Wojskowy na Powązkach.\nPod pomnikiem Gloria Victis stawili się m.in.: premier Donald Tusk, przedstawiciele Kancelarii Prezydenta z jej szefem Jackiem Michałowskim, prezydent m.st. Warszawa Hanna Gronkiewicz-Waltz, wojewoda mazowiecki Jacek Kozłowski. Powstańców warszawskich i stowarzyszenia kombatanckie reprezentowali: prezes Związku Powstańców Warszawskich gen. Zbigniew Ścibor-Rylski, prezes Zarządu Głównego Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej Stanisław Oleksiak, prezes Okręgu Warszawa Światowego Związku Żołnierzy AK Stanisław Krakowski i wiceprezes Światowego Związku Żołnierzy AK Bolesław Hozakowski. Na uroczystości obecny był też przewodniczący Rady Ochrony Pamięci Walk i Męczeństwa Władysław Bartoszewski. Po wyłączeniu syren orkiestra wojskowa odegrała Mazurka Dąbrowskiego. Ks. Henryk Kietliński, harcerz z Szarych Szeregów, odmówił modlitwę w intencji ojczyzny, powstańców i mieszkańców Warszawy. Następnie kompania reprezentacyjna Wojska Polskiego oddała hołd powstańcom trzykrotną salwą honorową. Po zakończeniu uroczystości złożono kwiaty na powązkowskim grobie gen. Antoniego Chruściela „Montera”, dowódcy sił powstańczych.\nUroczystości przy pomniku „Polegli-Niepokonani 1939-1945” Cmentarz Powstańców Warszawy na Woli. Burmistrz Woli Urszula Kierzkowska zaznaczyła, jak wielką cenę za udział w powstaniu zapłaciła cała dzielnica. Uczestnicząca w uroczystości Prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz-Waltz przypomniała, że Cmentarz Powstańców Warszawy to największa nekropolia powstańcza. Modlitwa ekumeniczna zakończyła centralne obchody 67. rocznicy wybuchu powstania warszawskiego. Przyszli tam także kibice Legii, którzy ustawili się na pobliskim pagórku w znak Polski Walczącej i zapalili biało-czerwone sztuczne ognie.\n„Warszawiacy śpiewają (nie)zakazane piosenki” - wspólne śpiewanie piosenek powstańczych, Pl. Piłsudskiego.\nO 20.30 na placu Piłsudskiego rozpoczął się koncert piosenek (nie)zakazanych, który zorganizowało Muzeum Powstania Warszawskiego. W koncercie wzięli udział: Weronika Grozdew wraz z towarzyszącymi jej muzykami, zespół Andrzeja Borzyma, Orkiestra Kameralna pod dyrekcją Macieja Tarnowskiego oraz chór harcerski druha Władysława Skoraczewskiego pod kierownictwem Danuty Chmurskiej. W śpiewanie piosenek ochoczo włączali się licznie zebrani na pl. Piłsudskiego ludzie. "Warszawiankę", "Saniariuszkę Małgorzatkę", "Marsz Mokotowa", "Pałacyk Michla" śpiewało kilka tysięcy osób. Przed koncertem pokazany został film, w którym uczestnicy Powstania Warszawskiego opowiadali o roli muzyki podczas walk o Warszawę w 1944 r. oraz wspominali piosenki, które wówczas śpiewali.\nUroczystości na Kopcu Powstania Warszawskiego - rozpalenie ognia pamięci, ul. Bartycka.\nOgień przyniesiono "sztafetą pokoleń" z Grobu Nieznanego Żołnierza, sztafeta składała się z kombatantów, harcerzy, żołnierzy i strażników miejskich. Na szczyt wzgórza usypanego po wojnie z ruin miasta, wniósł go jeden z najmłodszych powstańców - Jerzy Grzelak. Znicz zapaliła prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz-Waltz.Ogień bedzie płonął przez 63 dni - tyle ile trwało Powstanie.\nPremiera spektaklu teatralnego Michała Zadary „AWANTURA WARSZAWSKA. Waszyngton-Moskwa-Londyn”, Sala pod Liberatorem, Muzeum Powstania Warszawskiego.\nInne materiały audio\nNa wszystkich uroczystościach licznie zgromadzili się kombatanci, harcerze, mieszkańcy miasta i przedstawicile władz państwowych i samorządowych.\nTuż przez Godziną "W" transportowiec C-130 Herkules przeleciał na stolicą, rozrzucając ulotki z hasłem: "Oddaj hołd. Uczcij minutą ciszy Powstanie Warszawskie".\nChwilę potem w szyku przeleciało pięć samolotów Iskra z Zespołu Akrobacyjnego „Biało-Czerwone Iskry” z włączonymi smugaczami w barwach narodowych.\nStrona 136 z 137\n© 2020, ŚWIATOWY ZWIĄZEK ŻOŁNIERZY ARMII KRAJOWEJ. Wdrożenie: BlueCoyote - Strony internetowe


Przepuklina pachwinowa u dzieci | Pediatria - Medycyna Praktyczna dla pacjentów\ndr med. Andrzej Zając\nKlinika Chirurgii Dziecięcej, Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum; Uniwersytecki Szpital Dziecięcy, Kraków\nPrzepukliną pachwinową nazywamy miękki guzek w pachwinie, który u dziewczynek schodzi w kierunku wargi sromowej większej, a u chłopców w kierunku moszny. Worek przepuklinowy (nazywany uchyłkiem pochwowym otrzewnej) to niezarośnięty uchyłek otrzewnej, czyli błony wyścielającej od wewnątrz jamę brzuszną. Uchyłek ten przechodzi przez kanał pachwinowy (kanał w obrębie mięśni ściany przedniej jamy brzusznej tuż nad pachwiną) i sięga u dziewczynek podstawy wargi sromowej większej, a u chłopców schodzi wraz z jądrem do moszny.\nUchyłek pochwowy otrzewnej u płodu zamyka się po 20. tygodniu ciąży i zwykle zarasta. Jeżeli nie dojdzie do zarośnięcia uchyłku, mogą do niego wnikać narządy jamy brzusznej, które w tym wypadku stanowią zawartość przepukliny pachwinowej. U chłopców najczęściej wnikają do przepukliny pętle jelita cienkiego, a u dziewczynek jajnik. Rzadziej zawartość przepukliny może stanowić jelito grube, wyrostek robaczkowy lub luźny fragment ściany pęcherza moczowego.\nJak często występuje przepuklina pachwinowa u dzieci?\nPrzepuklina pachwinowa jest najczęstszą wadą wrodzoną u dzieci, a plastyka przepukliny pachwinowej to najczęściej wykonywana operacja w trybie planowym u dzieci. Przepuklina pachwinowa występuje u 3-4,5% niemowląt, przy czym stwierdza się ją 3-10 razy częściej u chłopców, niż u dziewczynek. W przypadku wcześniaków ryzyko wystąpienia przepukliny pachwinowej jest tym większe, im mniejsza jest waga urodzeniowa dziecka. Jest to związane z niedokończonym zamykaniem się uchyłku pochwowego otrzewnej u dzieci przedwcześnie urodzonych). U niemal 40% wcześniaków o masie urodzeniowej poniżej 1000 g uchyłek pochwowy otrzewnej jest niezamknięty.\nJak się objawia przepuklina pachwinowa u dzieci?\nObjawem przepukliny pachwinowej jest pojawienie się miękkiego guzka powyżej pachwiny, u dziewczynek w obrębie wzgórka łonowego w kierunku wargi sromowej większej, a u chłopców na granicy wzgórka łonowego i moszny. Guzek powiększa się przy płaczu, krzyku dziecka lub podczas kaszlu, kiedy zwiększa się ciśnienie w obrębie jamy brzusznej. Powyższe stany sprzyjają ujawnieniu się przepukliny pachwinowej, ale nie są one odpowiedzialne za samo jej powstanie. Przepuklina pachwinowa u dziecka ma charakter wrodzony i jest zaliczana do wad wrodzonych. Wypukłość (guzek w pachwinie) cofa się, gdy dziecko się uspokoi (np. podczas snu) lub przy delikatnym ucisku (wmasowaniu) np. podczas kąpieli.\nJakie mogą być powikłania przepukliny pachwinowej u dzieci?\nNajgroźniejszym powikłaniem przepukliny pachwinowej jest jej uwięźnięcie. U chłopców do worka przepuklinowego dostają się najczęściej pętle jelita cienkiego. Nagromadzenie zawartości powoduje znaczne powiększenie się worka przepuklinowego, a napięty pierścień kanału pachwinowego może uniemożliwić cofnięcie się zawartości worka do jamy brzusznej, co doprowadza do stanu określanego jako uwięźnięcie przepukliny. Uwięźnięta przepuklina pachwinowa powoduje objawy niedrożności jelita z powodu jego ucisku i niedokrwienia. Dziecko może być wówczas niespokojne, odmawiać spożycia posiłku, może też zwymiotować. Wyczuwalny w pachwinie guzek staje się twardy i bolesny przy ucisku. Długotrwałe niedokrwienie uwięźniętej pętli jelita może doprowadzić do martwicy i rozwoju uogólnionego zakażenia (sepsy). U dziewczynek uwięźnięty w przepuklinie jajnik może ulec martwicy, jeśli w odpowiednim czasie nie zostanie on odprowadzony do jamy brzusznej, a naczynia doprowadzające i odprowadzające krew do i od jajnika ulegną skręceniu lub zaciśnięciu.\nJeżeli nie dochodzi do uwięźnięcia przepukliny, to wraz ze wzrostem dziecka worek przepuklinowy ulega powiększeniu, a gromadzące się w nim okresowo pętle jelitowe dają objawy dyskomfortu. U wcześniaków może dochodzić do objawów częściowej niedrożności jelit z wzdęciem brzucha i okresowymi wymiotami.\nCo robić w przypadku wystąpienia objawów przepukliny pachwinowej u dziecka?\nStwierdzenie miękkiego guzka w okolicy pachwinowej z charakterystycznym „trzeszczeniem” podczas ucisku i zanikaniem pod wpływem ucisku świadczy o wolnej (nieuwięźniętej) przepuklinie pachwinowej. W takiej sytuacji nie ma pośpiechu. Zalecana jest planowa wizyta u chirurga dziecięcego lub pediatry w najbliższych dniach.\nJeżeli stwierdza się objawy wskazujące na możliwość uwięźnięcia przepukliny, należy pilnie zgłosić się z dzieckiem do chirurga dziecięcego (poradnia chirurgiczna, szpitalny oddział ratunkowy, izba przyjęć, opieka całodobowa).\nObjawy wskazujące na uwięźnięcie przepukliny pachwinowej są następujące:\nu dziewczynek stwierdza się sprężysty guzek na granicy wzgórka łonowego i wargi sromowej większej. Jeżeli guzka nie udaje się odprowadzić, to wskazana jest pilna wizyta u chirurga;\njeśli u chłopca przepuklina samoistnie nie ulega odprowadzeniu, to można podjąć próbę jej odprowadzenia po uspokojeniu dziecka lub w trakcie kąpieli, kiedy dochodzi do rozluźnienia mięśni brzucha.\nJeżeli guzek jest twardy, nie odprowadza się i towarzyszy temu niepokój lub płacz dziecka, świadczy to o uwięźnięciu przepukliny. Wówczas niezwłocznie należy się udać z dzieckiem do chirurga dziecięcego. Dłuższy czas niepokoju dziecka (kilka godzin), pojawienie się wymiotów świadczy o niedrożności przewodu pokarmowego i jest wskazaniem do pilnej operacji. W przypadku podejrzenia uwięźnięcia przepukliny nie należy karmić i poić dziecka, gdyż pełny żołądek może doprowadzić do zachłyśnięcia (aspiracji treści żołądkowej do dróg oddechowych) w trakcie znieczulenia co grozi ciężkim zapaleniem płuc.\nW jaki sposób lekarz ustala rozpoznanie przepukliny pachwinowej u dziecka?\nLekarz rozpoczyna badanie dziecka w pozycji stojącej (a w przypadku niemowląt trzymanego pionowo przez rodzica/opiekuna). Można wówczas zaobserwować pojawienie się miękkiego tworu w okolicy pachwinowej lub powiększenie się worka mosznowego. W pozycji leżącej guzek taki łatwo odprowadza się do jamy brzusznej. W przypadku uwięźniętej przepukliny pachwinowej guzek jest twardy i bolesny, a skóra ponad nim może być zaczerwieniona. Podczas badania w okolicy pachwinowej często nie widać uwypuklenia, ale przy badaniu lekarz może wyczuć wrota przepukliny w postaci szerokiego pierścienia pachwinowego wewnętrznego. W przypadku jednorazowego pojawienia się przepukliny pachwinowej i braku jej cech w badaniu fizykalnym, niezamknięty uchyłek otrzewnej można stwierdzić na podstawie badania USG.\nJakie są metody leczenia przepukliny pachwinowej u dzieci?\nRozpoznanie przepukliny pachwinowej jest równoznaczne ze wskazaniem do leczenia operacyjnego. Pilnego leczenia operacyjnego wymagają dzieci z uwięźniętą przepukliną i dziewczynki z więznącym jajnikiem. W pozostałych przypadkach dziecko kwalifikuje się do leczenia planowego, najlepiej w ramach „chirurgii jednego dnia” (w tym samym dniu dziecko jest przyjmowane do szpitala, operowane i po kilku godzinach wypisane do domu).\nJeśli przepuklinę pachwinową rozpoznaje się u noworodka, a nie ma cech uwięźnięcia, to operację można odroczyć do ukończenia przez dziecko 3. miesiąca życia, ponieważ wtedy można bezpiecznie stosować znieczulenie ogólne wziewne za pomocą maski, bez konieczności intubacji (czyli wprowadzania rurki do tchawicy).\nObecnie stosuje się dwie alternatywne metody leczenia operacyjnego. Pierwsza z nich polega na nacięciu skóry w pachwinie, otwarciu kanału pachwinowego, następnie wypreparowaniu worka przepuklinowego, który się przecina i zaszywa w miejscu wyjścia z jamy brzusznej.\nDruga, to metoda laparoskopowa, gdzie kamerę wprowadza się przez pępek i pod kontrolą obrazu z kamery zamyka się worek przepuklinowy specjalnym szwem przez nakłucie skóry w pachwinie. Metodę laparoskopową stosuje się zwykle u niemowląt powyżej 6 miesiąca życia i u starszych dzieci. Jej zaletą jest możliwość skontrolowania i zoperowania przeciwnej strony, jeśli chirurg stwierdzi otwarty uchyłek pochwowy otrzewnej.\nPo operacji nawrót przepukliny pachwinowej występuje średnio u 2-4% operowanych dzieci i jest częstszy u wcześniaków lub po operacji laparoskopowej. Powikłaniem może być również zakażenie rany operacyjnej, które występuje u około 3% operowanych dzieci. Bardzo rzadkim powikłaniem jest uszkodzenie nasieniowodu i naczyń dochodzących do jądra, z jego zanikiem lub gorszym wzrostem w późniejszych latach. Powikłanie to występuje u mniej niż 1% operowanych dzieci. Może również występować krwiak na skórze moszny po preparowaniu przepukliny lub przejściowy obrzęk tkanek moszny.\nCzy jest możliwe całkowite wyleczenie przepukliny pachwinowej u dziecka?\nTak, operacja przepukliny pachwinowej doprowadza do pełnego wyleczenia.\nCo trzeba robić po zakończeniu leczenia przepukliny pachwinowej u dziecka?\nRutynowo wykonuje się miejscowe znieczulenie rany operacyjnej. W razie bólu dziecko otrzymuje leki przeciwbólowe doustnie lub doodbytniczo (czopki). W trakcie operacji stosowane są szwy wchłanialne, więc nie trzeba usuwać szwów po operacji. Jeśli opatrunek jest czysty i nie przesiąka krwią, jest on utrzymywany przez 3 doby. W tym czasie nie zaleca się moczenia rany w czasie kąpieli. Po tym czasie linijna rana operacyjna pokryta jest już strupem i można dziecko kąpać a ranę pozostawić bez opatrunku. U starszych dzieci zaleca się ograniczenie aktywności ruchowej przez 1–2 tygodni po operacji, gdyż wysiłek może nasilać obrzęk moszny i okolicy rany operacyjnej (przeciwwskazana jest jazda na rowerku, długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej).


Główna » Opublikowano w: 2019 » Grudzień\nZapowiadane w październiku badania przesiewowe dla pracowników KGHM ruszyły. Miedziowe Centrum Zdrowia w Lubinie do końca przyszłego roku przebada łącznie 5000 osób, zaś do końca 2019 kontroli medycznej pod kątem sprawdzenia płuc i naczyń wieńcowych poddanych zostanie około 830 osób. Kolejna rejestracja ruszy w styczniu 2020. Czytaj więcej… →\n4 grudnia 2019RaschstudioOdnośnik bezpośredni\nMsza święta w intencji górników\nTo już tradycja, że 4 grudnia w dniu Świętej Barbary w kościele pw. św. M. M. Kolbego na lubińskim Przylesiu odbywa się msza święta w intencji górników i ich rodzin. W świątyni zebrali się wszyscy ci, którzy chcieli pomodlić się o zdrowie i bezpieczeństwo załogi Polskiej Miedzi. Czytaj więcej… →


Poland. Business Harbour: program dla podmiotów ICT z Białorusi - Biznes\nPoland. Business Harbour to program zachęcający przedsiębiorstwa ICT z Białorusi do przeprowadzki do Polski. Wiele podmiotów technologicznych oceniło, że nasz sąsiad nie stwarza już stabilnych i bezpiecznych warunków do prowadzenia biznesu.\nMinister rozwoju Jadwiga Emilewicz zapowiedziała uruchomienie programu Poland. Business Harbour podczas Forum Ekonomicznego w Karpaczu. Ułatwienia dla białoruskich przedsiębiorstw planujących przeprowadzkę do Polski mają obowiązywać od 9 września 2020 roku. Wśród ułatwień wymieniono między innymi szybką ścieżkę wizową dla pracowników.\nSzefowa resortu podkreśliła, że gośćmi Forum Ekonomicznego są liderzy białoruskiej opozycji. Sytuacja u naszego sąsiada stała się napięta, gdy obywatele ogłosili urzędującego prezydenta Łukaszenkę o sfałszowanie wyborów. Oddziały milicji i służb pacyfikowały protestantów, weszły także do kilku przedsiębiorstw technologicznych, między innymi do oddziału rosyjskiej wyszukiwarki Yandex. W odpowiedzi kilka przedsiębiorstw zarządziło ewakuację pracowników z kraju.\nNa Białorusi działa prężnie wiele przedsiębiorstw z branży ICT. Jedną z najbardziej znanych jest Wargaming, twórca popularnej na świecie gry World of Tanks.\nTo jest program adresowany dla firm, zarówno dla freelancerów, start-upów, małych i średnich, ale i dużych firm, które dziś, czując bardzo dużą niepewność polityczną dla Białorusi, szukają bezpiecznego miejsca. Tym bezpiecznym miejscem z całą pewnością może być - i chcemy - aby była dla nich Polska. Mamy doświadczenie konsekwentnego budowania sukcesu gospodarczego w ciągu minionych 30 lat.\nPoland. Business Harbour. Polska przygotowała program realokacji dla białoruskiej branży ICT\nCelem programu jest „bezproblemowa realokacja na terytorium Polski”. Obsługą Poland. Business Harbour zajmie się Ministerstwo Rozwoju oraz Polska Agencja Inwestycji i Handlu. Współpracować będzie GovTech Polska w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, Polska Agencją Rozwoju Przedsiębiorczości, fundacja Startup Hub Poland oraz Polska Izba Informatyki i Telekomunikacji.\nKtóry program powinien mieć wyższy priorytet?\nTarcza Antykryzysowa i pomaganie polskim przedsiębiorstwom\nPoland. Business Harbour i wsparcie dla podmiotów z Białorusi\nBiałoruscy przedsiębiorcy będą według Emilewicz otrzymywać usługę „business concierge”, w ramach której udzielana będzie pomoc prawna i organizacyjna, między innymi w sprawach kontaktu ze Specjalnymi Strefami Ekonomicznymi. Obsługa chętnych do przeprowadzki przedsiębiorstw ma odbywać się między innymi w języku rosyjskim. SSE „aktywnie włączyły się w przygotowanie oferty dla realokowanych pracowników i ich rodzin, tworząc tymczasową przestrzeń biurową i mieszkaniową”.\nPolska walczy o względy białoruskiej branży ICT między innymi z Ukrainą, która także chce ściągnąć do siebie technologiczne przedsiębiorstwa. 2500 przedstawicieli przedsiębiorstw technologicznych podpisało się pod listem, w którym stwierdzono między innymi, że start-upy powstają w atmosferze wolności i otwartości, a w atmosferze strachu i przemocy nie będą w stanie funkcjonować.\nBiałoruś ICT Jadwiga Emilewicz polska


Najlepsze książki dla przyszłej mamy - 6 polecanych pozycji - Blog katarek.pl\nStrona główna » Ciąża » Najlepsze książki dla przyszłej mamy – 6 polecanych pozycji\nNajlepsze książki dla przyszłej mamy - 6 polecanych pozycji\nNa naszym fanpage’u zapytałyśmy mamy o poradniki dotyczące ciąży i macierzyństwa. Społeczność Katarka wymieniła wiele interesujących tytułów. Pojawiały się również głosy, że najlepiej słuchać siebie i swojej intuicji. Nasza rada? Połączyć własne doświadczenie, rady od mamy i położnej oraz książkową wiedzę. Przedstawiamy propozycje lektur, których zawartość może ci się przydać w trakcie ciąży oraz po rozwiązaniu.\nDoświadczenie vs książkowa wiedza\nWsłuchaj się w siebie i swój organizm. Kiedy dziecko pojawi się na świecie, to wiele rzeczy będziesz robić intuicyjnie. Drobne braki uzupełni merytoryczna wiedza z książek i poradników. Przeczytaj kilka proponowanych przez naszą społeczność pozycji i powitaj na świecie malucha bez obaw i trosk, z kompletem informacji na temat macierzyństwa. Mama lub położna prowadząca twoją ciążę to również niewyczerpalne źródła informacji. W razie pytań lub wątpliwości będą dla ciebie wsparciem, korzystaj z ich doświadczenia, wiedzy i cennych rad.\n“Matka i dziecko. Vademecum” – Elizabeth Fenwick\nPierwsza propozycja to kompleksowe vademecum, które może być przewodnikiem dla obojga rodziców. W trakcie lektury krok po kroku zdobędziesz wiedzę na temat kluczowych kwestii, takich jak: ciąża, karmienie, rozwój i zdrowie dziecka. Zawartość książki to porady obejmujące okres od poczęcia aż do ukończenia przez dziecko 3. roku życia. Na kilkuset stronach znajdziesz wskazówki na temat pielęgnacji w trakcie ciąży oraz opieki nad dzieckiem. Zdaniem autorki – Elizabeth Fenwick – macierzyństwo może być przyjemne. Recepta? Odpowiednie przygotowanie się do tego magicznego czasu.\n“W oczekiwaniu na dziecko. Najlepszy poradnik dla przyszłych matek i ojców” – Heidi Murkoff, Sharon Mazel\nDruga propozycja od naszej społeczności to jedna z najpopularniejszych i najchętniej polecanych książek dla przyszłej mamy. Znajdziesz w niej odpowiedzi na większość nurtujących i niekiedy trudnych pytań. Dowiesz się szczegółów o diagnostyce prenatalnej, przebiegu porodu, cesarskim cięciu, karmieniu piersią i diecie ciążowej oraz tym, jak wybrać lekarza. Czytelniczki zapewniają, że nie ma nic bardziej pomocnego niż ten poradnik. Jeżeli szukasz książki, która nastroi cię na piękny i magiczny czas macierzyństwa oraz rozwieje wątpliwości, to będzie idealny wybór. Atutem tej pozycji jest brak krytykanctwa – autorzy szanują inne punkty widzenia, na przykład w temacie karmienia sztucznego, nie wskazują jedynej, słusznej drogi.\n“Zaklinaczka dzieci. Jak rozwiązywać problemy wychowawcze” – Tracy Hogg, Melinda Blau\nKolejny tytuł na naszej liście książek dla przyszłej mamy to Zaklinaczka dzieci . Ta pozycja to trochę inny rodzaj książki niż kompleksowy poradnik od A do Z. Opracowano w niej kilka konkretnych zagadnień. Chcesz wiedzieć, jak karmić malucha podczas pierwszych 6 miesięcy i przyzwyczajać go do stałego planu dnia? Zastanawiasz się, jak wyrównać nastrój dziecka do pierwszego roku lub rozwikłać problemy ze snem u malucha powyżej 12 miesiąca? Te oraz inne zagadnienia poznasz po lekturze tej książki.\n“Język niemowląt” – Tracy Hogg, Melinda Blau\nCzwarty tytuł to kolejna, popularna książka dla przyszłej mamy. W środowisku rodziców budzi ona trochę kontrowersji. Wszystko za sprawą powtarzanej i powielanej opinii, że autorzy namawiają do pozostawienia w łóżeczku płaczącego dziecka i niereagowania. Nie ma tego w książce, a krzywdzący mit jest powielany i powtarzany na okrągło przez osoby, które nawet jej nie przeczytały. Owszem, zawarta jest myśl, żeby dziecko stopniowo przyzwyczajać do pewnych zachowań, a pozostawianie go płaczącego w łóżeczku to czyste okrucieństwo, również zdaniem autorów. Język niemowląt to pozycja dla obojga rodziców, którzy chcą zrozumieć swojego malucha i “nauczyć się” go.\n“Ciężarówką przez 9 miesięcy” – Kaz Cooke\nPiąta propozycja to kultowy poradnik dla przyszłych rodziców. Światowy bestseller, napisany prostym i przystępnym językiem, jest zbiorem anegdot i porad, które przeprowadzą cię tydzień po tygodniu przez ciążę. Kompilacja humoru i zdroworozsądkowego podejścia do błogosławionego stanu to idealna mieszanka. Książka Kaz Cooke ma formę podręcznika z podziałem na 46 rozdziałów, w tym wszystkie tygodnie ciąży. To sprawia, że łatwo i szybko się ją czyta, możesz w każdym momencie wrócić i doczytać fragment o konkretnym tygodniu ciąży. Książka ta z lekkim przymrużeniem oka i dystansem opisuje blaski i cienie błogosławionego stanu na przykładzie ciąży samej autorki. Nie jest to encyklopedycznie podana wiedza, ale miła odmiana i odskocznia od profesjonalnych poradników, napisanych specjalistycznym językiem. Śmiech to zdrowie, dlatego w trakcie ciąży warto sięgnąć po Ciężarówką przez 9 miesięcy .\n„Małe dziecko” – Jolanta Zdzienicka\nOstatnia propozycja najlepszej książki dla przyszłej mamy to Małe dziecko Jolanty Zdzienickiej. Autorka zawodowo jest pediatrą, a prywatnie mamą i babcią. Swoje kilkudziesięcioletnie doświadczenie przekuła w praktyczny poradnik dla rodziców. Książka jest podzielona na następujące obszary tematyczne: pielęgnacja, żywienie, wychowanie, leczenie. Obejmuje wiedzę w zakresie noworodków i maluchów do drugiego roku życia. W książce znajdziesz popularne tematy, z którymi borykają się świeżo upieczeni rodzice. Dowiesz się więcej o karmieniu piersią, alergiach pokarmowych malucha, dylematach młodej mamy i o tym, kiedy wrócić do pracy. Inna pozycja tej samej autorki, również warta uwagi i rekomendacji, to Karmimy małe dziecko. Czy masz inne propozycje książek dla przyszłej mamy? Podziel się w komentarzu swoimi typami.


Gazeta Polaków w Republice Czeskiej- Testowanie przed egzaminami wstępnymi do szkół średnich\nW przyszły poniedziałek i wtorek odbędą się jednolite egzaminy wstępne do szkół średnich. Kandydaci mogą do nich przystąpić pod warunkiem, że nie będą mieli objawów choroby dróg oddechowych oraz okażą się negatywnym wynikiem testu na COVID-19. Obowiązek ich przeprowadzenia spoczywa na barkach szkół podstawowych. Już dzisiaj w niektórych placówkach rozpoczyna się testowanie.\nTest antygenowy może być wykonany najwcześniej na 7 dni przed egzaminem wstępnym. Szkoła wystawi uczniowi zaświadczenie o wyniku testu. Dzisiaj przeprowadzane są testy m.in. w polskich podstawówkach w Bystrzycy i Suchej Górnej.\n– Większość uczniów będzie miała testy we wtorek, kilka osób dopiero w czwartek, ponieważ zgłaszają się do szkoły medycznej AGEL w Czeskim Cieszynie, która ma inną formę egzaminów wstępnych i odbędą się one w późniejszym terminie – mówi dyrektor bystrzyckiej placówki Bogdan Sikora.\nW polskiej podstawówce w Karwinie część uczniów klasy dziewiątej wykona test w środę (ci, którzy przyjdą do szkoły na konsultację przed egzaminami), pozostali w piątek.\n– Szkoły średnie nie będą robiły testów przed egzaminami. Uczniowie muszą przynieść gotowe potwierdzenie. Albo ze szkoły, albo z punktu testowania – precyzuje zasady dyrektor Tomasz Śmiłowski.\nW polskiej szkole w Hawierzowie-Błędowicach testy na COVID-19 zostaną przeprowadzone w drugiej połowie tygodnia. Dotyczą tylko pięciu uczniów, ponieważ klasa 9. ma siedmioro uczniów, z tego jedna uczennica została już przyjęta do szkoły artystycznej, a jeden uczeń do szkoły zawodowej, w której nie ma egzaminów wstępnych.\nJeżeli uczeń będzie miał pozytywny wynik testu antygenowego, szkoła ma obowiązek zgłosić ten fakt sanepidowi. Wynik zostanie następnie zweryfikowany bardziej miarodajnym testem PCR. Testy nie dotyczą uczniów – ozdrowieńców (do 90 dni od pierwszego pozytywnego wyniku testu) oraz zaszczepionych (co będzie bardzo rzadkim przypadkiem).\nKandydaci, którzy ze względu na chorobę lub kwarantannę nie będą mogli przystąpić do egzaminów w regularnym terminie, mogą skorzystać z terminów zastępczych, na przykład w Polskim Gimnazjum im. J. Słowackiego w Czeskim Cieszynie w dniach 2 i 3 czerwca.


kalarepa – ninus.pl\nLubisz kalarepę, a co to właściwie jest ?\n15 września 2021 przez Redakcja\nCo to jest kalarepa ? Kalarepa to rodzaj kapusty, którą często spożywa się na surowo. Ma słodką, chrupiącą konsystencję i może być spożywany w sałatkach lub jako dodatek. Kalarepa nosi również nazwy takie jak boćwina, kapusta rzepakowa, kapusta szwajcarska i rzepa amerykańska. Powstała na Bliskim Wschodzie i została przywieziona do Europy przez podróżujących mnichów w … Czytaj dalej\nKategorie Zdrowie Tagi kalarepa Dodaj komentarz\nCzy jedzenie jabłek to sekret zdrowego stylu życia?\nCo to jest jabłko i skąd się wzięło? Jabłka pochodzą z regionu Kaukazu, położonego nad Morzem Kaspijskim, który obecnie nazywany jest Azją Środkową. Jabłka uprawiane są od około 5000 ... Czytaj dalej\nCo na mocno zniszczone włosy, regeneracja, domowe sposoby\nCodziennie przyjmuj wysokiej jakości multiwitaminę. Pomoże to Twojemu organizmowi uniknąć niedoboru niezbędnych witamin. Twoje włosy, podobnie jak wszystko inne w Twoim organizmie, zależą od odpowiedniego poziomu witamin i minerałów, ... Czytaj dalej\nChcesz zostać opiekunką dla osoby starszej ? A jakie będą obowiązki ?\nPomocnik jest odpowiedzialny za zapewnienie opieki domowej osobom starszym, niepełnosprawnym lub chorym, którzy nie są w stanie żyć samodzielnie. Obejmuje to wykonywanie zadań, takich jak przygotowywanie posiłków, robienie prania, ... Czytaj dalej\nSzukasz prezentu na imieniny dla kogoś ? Mamy pomysły.\nJakie są najpopularniejsze prezenty dla mężczyzn? Jest wielu mężczyzn, którzy uwielbiają otrzymywać prezenty. Jednak nie zawsze wiedzą, czego chcą. Czasami możesz życzyć swojemu mężczyźnie wszystkiego najlepszego, a on nawet ... Czytaj dalej\nCo to jest kalarepa ? Kalarepa to rodzaj kapusty, którą często spożywa się na surowo. Ma słodką, chrupiącą konsystencję i może być spożywany w sałatkach lub jako dodatek. Kalarepa ... Czytaj dalej\njabłka kalarepa logo miłość mrożenie opiekunka owoce prezenty projektowanie przechowywanie płacz randka romans rysowanie sery strata stres włosy zamrażarka\nNa blogu tym publikujemy artykuły o urodzie i zdrowiu. Jesteśmy częścią grupy Ehmedia Sp. zo.o. która skupia wiele blogów tematycznych. Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie prosimy o kontakt. Publikowane porady stanowią prywatną opinię redaktora, nie specjalisty w danej dziedzinie, a wszelkie problemy także te ze stanem zdrowia powinny być konsultowane ze specjalistą / lekarzem. Strona korzysta z plików Cookies, tzw ciasteczek, więcej w Polityce prywatności\n© 2021 ninus.pl • Built with GeneratePress


Vis Plantis Helix Vital Care, odmładzający balsam do ciała z filtratem ze śluzu ślimaka, 500 ml - Portal Dbam o Zdrowie\nVis Plantis Helix Vital Care, odmładzający balsam do ciała z filtratem ze śluzu ślimaka, 500 ml - cena 8.99 zł\nOdmładzający balsam do ciała z filtratem ze śluzu ślimaka – opóźnia procesy starzenia się skóry, działa ujędrniająco i nawilżająco. Kosmetyk w swoim składzie zawiera między innymi: filtrat ze śluzu ślimaka, olej z oliwek, masło Shea, kwas hialuronowy, gliceryna, witamina E, Pantenol i kompozycja zapachowa bez alergenów.\nVis Plantis Helix Vital Care, odmładzający balsam do ciała z filtratem ze śluzu ślimaka\nBalsam koi skórę z oznakami starzenia, zmęczoną, suchą i wrażliwą.\nBalsam opóźnia proces starzenia się skóry, przyspiesza jej odnowę. Koi skórę z oznakami starzenia, zmęczoną, suchą i wrażliwą.\nPobudza syntezę kolagenu i elastyny, poprawia gęstość skóry. Intensywnie nawilża. Działa delikatnie złuszczająco.\nW efekcie po zastosowaniu balsamu skóra jest odmłodzona, ujędrniona.\nSkładniki aktywne: filtrat ze śluzu ślimaka, olej z oliwek, masło Shea, kwas hialuronowy, gliceryna, witamina E, Pantenol i kompozycja zapachowa bez alergenów.\nFiltrat ze śluzu ślimaka – mocny, kompletny, zbalansowany, oryginalny, standaryzowany kompleks bioaktywnych składników. Naturalny i ekologiczny. Pozyskiwany ze śluzu wydzielanego przez ślimaki. Pomaga szybko naprawić uszkodzenia skóry. Zawiera wysoki poziom protein, kolagen, elastynę alantoinę, witaminy A, C, E, mukopolisacharydy, AHA.\nOdmładzający balsam do ciała z filtratem ze śluzu ślimaka nanieść na czystą skórę, rozprowadzać równomiernymi, masującymi ruchami na całym ciele lub wklepywać.


Z drzwiami w stylu Lambo - w auto motor i sport\nZ drzwiami w stylu Lambo\nObie pod maską mają silnik 2.0 TDI, z tym, że jedna dysponuje seryjną mocą 140, druga zaś rozwija 170 koni mechanicznych. Oczywiście, JE Design nie mógł tego pozostawić bez zmian, dlatego obu odmianom zafundował nowe oprogramowanie sterujące jednostką napędową.\nW przypadku słabszej wersji przyrost mocy wynosi 40 koni mechanicznych, a moment obrotowy rośnie do 400 Nm. To, jak zwykle, oznacza lepsze osiągi. Scirocco po kuracji wzmacniającej przyspiesza więc od 0 do 100 km/h w ciągu 8,4 sekundy (krócej o 0,9 sekundy) i jest w stanie pojechać z prędkością 213 km/h.\nMocniejszy wersja turbodiesla Volkswagena wyjeżdża od JE Design z mocą już 205 koni mechanicznych i z maksymalnym momentem obrotowym 410 Nm. Tak przygotowane auto setkę "robi" w 7,1 sekundy i przestaje przyspieszać przy 229 km/h. Koszt przeróbki to, odpowiednio, 1249 i 1449 euro.\nJE Design nie byłby oczywiście sobą, gdyby nie zaoferował do Scirocco pełnego bodykitu. Kosztuje on 919 euro i obejmuje przedni spoiler, dokładki progów z wlotami powietrza oraz agresywny tylny zderzak.\nJeśli to mało, to można też zażyczyć sobie otwierane ku górze drzwi (1549 euro), kompletny układ wydechowy z dwoma owalnymi końcówkami (899 euro) oraz obniżenie zawieszenie o 30 mm za 299 euro.\nJE Design w zanadrzu ma też 19-calowe felgi aluminiowe za 2810 lub 2930 euro, w zależności od barwy lakieru.


SportChcę pozostać w golfowej elicie\nSport: Chcę pozostać w golfowej elicie\nfot. Kamil Musiejczuk\nDodano 4 listopada 2016, 17:58 0\nŁUKASZ ZBORALSKI : W wieku 23 lat przeszedł pan na zawodowstwo w golfie. A zanosiło się, że będzie pan piłkarzem. Jak ojcu udało się pana namówić na zmianę dyscypliny w dzieciństwie? Zostawił pan piłkę bez żalu?\nADRIAN MERONK: Od zawsze byłem bardzo aktywny. Uprawiałem nie tylko piłkę nożną, lecz także siatkówkę, koszykówkę oraz inne sporty. Obecnie też nie ograniczam się wyłącznie do golfa, ale w wolnych chwilach pływam, gram w piłkę, zimą jeżdżę na nartach i łyżwach. A golf w moim domu był, od kiedy pamiętam. Tata zaraził swoją pasją najpierw moją mamę, a następnie przyszła kolej na mnie. Rodzice nie naciskali jednak na mnie w żaden sposób. W wieku 13–14 lat podjąłem w pełni świadomą decyzję. Nadal uprawiałem inne sporty, ale zdecydowanie bardziej zacząłem koncentrować się na golfie. Teraz jest to nie tylko mój zawód, lecz także wielka pasja. Nigdy nie żałowałem, że poszedłem właśnie taką drogą.\nPamięta pan pierwsze uderzenia kijem golfowym?\nTo było tak dawno temu, że niestety nie pamiętam. Przygodę z golfem rozpocząłem w wieku siedmiu lat. Tata zabierał mnie ze sobą na turnieje amatorskie, pojawiałem się na polu w roli caddy’ego i spodobało mi się to na tyle, że sam postanowiłem spróbować. Mieszkaliśmy wówczas w Poznaniu, a najbliższe pole golfowe znajdowało się pod Szczecinem. Kilka lat później, wraz z tatą, spędzaliśmy tam każdy weekend, żebym mógł rozwijać swoje umiejętności i pielęgnować pasję do tego sportu. Dzięki takiemu wsparciu scenariusz najwyraźniej nie mógł być inny.\nI ojciec był pana pierwszym trenerem. Nauka z tatą jest łatwiejsza czy trudniejsza niż z kimś spoza rodziny?\nTo tata nauczył mnie podstaw gry i poświęcał swój czas, abym mógł się rozwijać, za co jestem mu bardzo wdzięczny. Zawsze łączyły nas zdrowe relacje. Na zawodowych trenerów trafiłem zdecydowanie później, będąc już na zupełnie innym stopniu zaawansowania. Można powiedzieć, że tata mnie „oszlifował”, ukształtował jako człowieka, a zarazem sportowca. Do dziś jego wskazówki i rady są dla mnie bardzo cenne.


Syn nieskończoności - Adam Silvera (eBook) - Księgarnia PWN\nAdam Silvera powraca z nową serią fantasy! Niesamowita, szalona przygoda dwóch braci, którzy uczestniczą w magicznej wojnie. Emil i Brighton dorastali w Nowym Jorku i zawsze podziwiali Iskry – grupę strażników, która poprzysięgła uwolnić świat od niebezpiecznych widm. To one próbują ukraść moc niebiańskim istotom i wszystkim zagrożonym magicznym stworzeniom. Brighton marzy o posiadaniu mocy, aby dołączyć do walki. Emil chce tylko, żeby nastał pokój. W karuzeli strachu banda widm z dnia na dzień rośnie w siłę. Wojna zbiera swoje żniwo, utrudniając spokojne życie każdemu, kto posiada niezwykłe zdolności. Gdy Emil niespodziewanie manifestuje swoje moce w bójce, zostaje wrzucony w samo serce konfliktu między dwoma frontami i dołącza do grupy bohaterskich Iskier. Staje się tym, kim Brighton zawsze chciał być… Braterstwo, miłość i lojalność zostaną wystawione na próbę i nikt nie wyjdzie z tej walki bez szwanku!\nBeststeller w zestawieniu New York Timesa. Książka nominowana do nagrody Naukowa Książka Roku Royal Society za 2019 rok. Bez rachunku różniczkowego i całkowego nie mielibyśmy telefonów komórkowych, telewizji, nawigacji satelitarnej...


Profesjonalne leczenie ran w Gdyni. | go-ngo.pl\nProfesjonalne leczenie ran w Gdyni.\nCześć wszystkim. Rozglądam się za jakąś dobrą poradnią, która orientuje się w tematyce leczenia ran… Mamy w domu osobę starszą, poważnie chorą, no i pojawił się problem odleżyn. Strasznie się z nimi męczymy, żaden lekarz nie potrafi nam nic skutecznego poradzić. Może ktoś coś wie?:( Chodzi o Gdynię, ewentualnie po prostu Trójmiasto…\nHej, my też mieliśmy ten problem, niestety… Jeśli nie wychwyci się odleżyn na początkowym etapie, no to nie jest łatwo z nimi walczyć, szczególnie jeśli chodzi o osobę leżącą… Wiadomo, że są ograniczone możliwości pozycji.;) Na szczęście można sobie z tym jakoś poradzić. Zgłosiliśmy się do tej poradni: http://medami.pl/, oferują profesjonalne leczenie ran Gdynia to ich terytorium działania.:)\nno w przypadku odleżyn to absolutnie nie ma na co czekać, trzeba się zgłosić do specjalisty… niestety nie każdy lekarz umie sensownie poradzić.;) dlatego rzeczywiscie przydają się specjalistyczne poradnie…\nDzięki za odpowiedzi. Czy ktoś jeszcze zna tę poradnię??\nTak, również mogę polecić. Pomogli nam przywrócić babcię do życia.:) Przede wszystkim są bardzo życzliwi i empatyczni… A tego potrzebowaliśmy. Nie znoszę lekarzy, którzy traktują pacjenta jak ostatnie zło. W Gdyni było tak jak należy. W końcu po wizycie nie chciało nam się płakać, ale nabraliśmy energii do walki z problemem.:)\nno właśnie, też tego nie lubię… niestety czasem jak lekarz widzi, że stara i chora osoba, to traktuje ją kompletnie bez szacunku… jakby nie warto było leczyć…\nmam nadzieję, że to się będzie zmieniać i nie tylko w takich klinikach będzie można liczyć na wsparcie i profesjonalną pomoc.:) przecież zawsze warto się starać, nawet w tych najtrudniejszych przypadkach… tym bardziej trzeba dać komuś entuzjazm i trochę nadziei na lepsze życie…\nto jest w ogóle niesamowite, że leczenie ran zależy też bardzo od samopoczucia pacjenta.:) jeśli ma wiarę i ten optymizm, od razu jest inaczej… więc trzeba robić wszystko, by optymizm pobudzać. Nie wiem co bym zrobiła lekarzowi, który gasi pacjentów i marudzi.;p


Nie żyje Mirosław Seta - Gazeta Starachowicka\nStrona główna Aktualności Nie żyje Mirosław Seta\nNie żyje Mirosław Seta\nWieloletni samorządowiec, wójt i pierwszy burmistrz Wąchocka zmarł w wieku 61 lat.\nMirosław Seta – wójt, a w latach 1990-1994 burmistrz Wąchocka, wieloletni radny i przewodniczący Rady Miejskiej w Wąchocku w latach 2001 – 2002, miał 61 lat. Zmarł nagle w środę, 6 listopada br. Jechał do pracy w Kielcach, na trasie poczuł się źle, zjechał na pobocze i się zatrzymał. Długim postojem samochodu zainteresowali się inni kierowcy, gdy podeszli do auta okazało się, już nie żył.\nOd 2011 roku pełnił funkcję prezesa Ochotniczej Straży Pożarnej w Wąchocku.\nPogrzeb odbędzie się w sobotę, 9 listopada w Wąchocku. O godzinie 13.30 w tamtejszym kościele Ojców Cystersów rozpocznie się msza święta. Mirosława Seta zostanie pochowany na cmentarzu w Majkowie.\nPoprzedni artykułPolicja poszukuje świadków wypadku\nNastępny artykułUtrudnienia w bankach


38. Mahatanhasankhaya Sutta - Polish\nWprowadzenie do Sutty\n38. Wielka Rozprawa o Wyczerpaniu Pragnienia\n5 Zrealizowany odezwał się do pewnego mnicha tak: "Idź mnichu, powiedz mnichowi Sati, synowi rybaka, że Nauczyciel go wzywa". "Tak jest", odpowiedział mnich i udał się do mnicha Sati i powiedział mu: "Przyjacielu Sati, Nauczyciel cię wzywa". "Tak jest", odpowiedział Sati i udał się do Zrealizowanego i po złożeniu hołdu, usiadł z boku. Kiedy to uczynił Zrealizowany spytał go: "Sati, czy to prawda, jak się wydaje, że powstał u ciebie następujący zgubny pogląd: 'Tak jak rozumiem Dhammę nauczaną przez Zrealizowanego, to ta sama świadomość podróżuje i wędruje (w kolisku odrodzin?"'. Dokładnie tak, czcigodny panie. Tak jak rozumiem Dhammę nauczaną przez Zrealizowanego, to ta sama świadomość podróżuje i wędruje (w kolisku odrodzin". "Czym jest ta świadomość, Sati?"- "To co mówi i czuje i doświadcza tutaj i tam dojrzewania dobrych i złych czynów, czcigodny panie".\n6 "Błądzący człowieku, kogo słyszałeś, bym uczył Dhammy w taki sposób. Błądzący człowieku, czyż nie ukazałem świadomości w wielu rozprawach za współzależnie powstałą, gdyż bez warunku (dla niej) świadomość nie ma pozytywnego istnienia? Ale ty błądzący człowieku, zarówno błędnie zaprezentowałeś nas przez swe mylne uchwycenie tego, jak i wypracowałeś swą własną stratę przez zgromadzenie wielkiej przewiny, gdyż będzie to na długo na twoją krzywdę i cierpienie".\n7 Następnie Zrealizowany odezwał się tak: "Mnisi jak uważacie, czy mnich Sati, syn rybaka, rozpalił w sobie choć iskierkę (zrozumienia) Dhammy i Dyscypliny?". - "Jakże by mógł? Nie czcigodny Panie.". Kiedy to zostało powiedziane, mnich Sati, syn rybaka, siedział milcząc, przerażony, z opuszczonymi ramionami i ze zwieszoną głową, smutny, bez słowa. Widząc to Zrealizowany rzekł: "Błądzący człowieku, będziesz opisany z powodu tego zgubnego poglądu. Będę pytał o to mnichów".\n8 I Zrealizowany odezwał się do mnichów tak: "Mnisi czy znacie Dhammę nauczaną przeze mnie tak jak ten mnich Sati, syn rybaka, który zarówno błędnie nas zaprezentował przez swoje złe uchwycenie Dhammy jak i wypracował swą własną stratę przez zgromadzenie wielkiej przewiny?" - "Nie czcigodny, gdyż świadomość była przez Zrealizowanego w wielu jego rozprawach uznana za współzależnie powstałą, gdyż bez warunku (dla niej) świadomość nie ma pozytywnego istnienia". "Dobrze mnisi, dobrze, że znacie Dhammę nauczaną przeze mnie w ten sposób, gdyż świadomość w wielu rozprawach została uznana przeze mnie za współzależnie powstałą, gdyż bez warunku (dla niej) świadomość nie ma pozytywnego istnienia. Ale ten błądzący człowiek, Sati, syn rybaka, zarówno błędnie nas zaprezentował przez swe złe uchwycenie Dhammy, jak i wypracował swą własną stratę przez zgromadzenie wielkiej przewiny, gdyż będzie to na długo na jego krzywdę i cierpienie.\n11 "Ten (byt) jest czy nie? Mnisi czy niepewność powstaje u tego kto wątpi w ten sposób?" - "Tak, czcigodny panie". "Czy jest, dochodząc do pozytywnego istnienia z uwagi na swój pokarm, czy też nie? Mnisi czy niepewność powstaje u tego kto wątpi w ten sposób?" - "Tak, czcigodny panie".\n"Czymkolwiek ten (byt) jest, ze wstrzymaniem jego pokarmu zostaje naturalnie wstrzymany, czy też nie? Mnisi czy niepewność powstaje u tego kto wątpi w ten sposób?" "Tak, czcigodny panie".\n12 "Ten (byt) jest, mnisi, czy niepewność zostaje zaniechana u tego kto widzi to takim jakim jest, z właściwym zrozumieniem?" "Tak, czcigodny panie". "To dochodzi do pozytywnego istnienia dzięki pokarmowi, mnisi, czy niepewność jest zaniechana u tego kto widzi to takim jakim jest, z właściwym zrozumieniem?" - "Tak, czcigodny panie".\n13 "Czymkolwiek ten (byt) jest, ze wstrzymaniem jego pokarmu zostaje naturalnie wstrzymany, mnisi, czy niepewność jest zaniechana u tego kto widzi to takim jakim jest, z właściwym zrozumieniem?" "Tak, czcigodny panie". "Ten (byt) jest, mnisi, czy jesteście tymi co są wolni od niepewności w tej sprawie?" "Tak, czcigodny panie". "Czymkolwiek ten (byt) jest, ze wstrzymaniem jego pokarmu, zostaje naturalnie wstrzymany, mnisi, czy jesteście tymi co są wolni od wątpliwości w tej sprawie?" - "Tak, czcigodny panie".\n14 "Ten (byt) jest, czy jest to dobrze widoczne, takim jakim to jest rzeczywiście, z właściwym zrozumieniem?" -"Tak, czcigodny panie". "Czymkolwiek ten byt jest, ze wstrzymaniem jego pokarmu, zostaje naturalnie wstrzymany, mnisi, czy jest to dobrze widoczne, takim jakim rzeczywiście jest, z właściwym zrozumieniem?" -"Tak, czcigodny panie".\n15 "Mnisi, ten oczyszczony i jasny pogląd, jakim on jest, czy gdybyście przywiązali się do niego, cenili go, nazwali waszym własnym, czy rozumielibyście Dhammę co została ukazana w przykładzie tratwy jako służąca do przedostania się na drugi brzeg, a nie do uchwycenia się?" "Nie, czcigodny panie". "Mnisi, ten oczyszczony i jasny pogląd, jakim on jest, gdy nie przywiążecie się do niego, nie zaczniecie go cenić i nazywać swoim własnym, czy będziecie rozumieć Dhammę co została ukazana w przykładzie tratwy jako służąca do przedostania się na drugi brzeg, a nie do chwytania się?" "Tak, czcigodny panie".\n(POKARM = CZTERY WARUNKI dla ISTNIENIA)\n18 A te pragnienie, co ma za swe źródło ... pragnienie ma uczucie za swe źródło. A to uczucie co ma za swe źródło ... uczucie ma kontakt za swe źródło. A ten kontakt co ma za swe źródło ... kontakt ma sześcioraką bazę za swe źródło. A ta sześcioraka baza co ma za swe źródło ... sześcioraka baza ma imię-i-materię za swoje źródło. A to imię-i-materia co ma za swoje źródło ... Imię-i-materia ma za swoje źródło świadomość. A ta świadomość co ma za swoje źródło ... świadomość ma determinacje za swoje źródło. A te determinacje co mają za swoje źródło ... determinacje mają ignorancję za swoje źródło, mają ignorancję za swe powstanie, ignorancja daje im narodziny, ignorancja zapewnia im istnienie.\n19 Tak oto mnisi z ignorancją jako warunek, determinacje (mają pozytywne istnienie) z determinacjami jako warunek świadomość, ze świadomością jako warunek imię-i-materia, z imieniem-i-materią jako warunek, sześcioraka baza, z sześcioraką bazą jako warunek kontakt, z kontaktem jako warunek uczucie, z uczuciem jako warunek, pragnienie, z pragnieniem jako warunek utrzymywanie, z utrzymywaniem jako warunek istnienie, z istnieniem jako warunek narodziny, z narodzinami jako warunek, starość i śmierć maja pozytywne istnienie jak i żal i płacz, ból, smutek i rozpacz, oto jak powstaje ta cała masa cierpienia.\n20 Z narodzinami jako warunek, starość i śmierć, oto co zostało powiedziane. A zatem czy to poprawne czy nie, jak to wygląda w tym wypadku?" "Z narodzinami jako warunek, starość i śmierć, czcigodny; na to nam wygląda w tym wypadku, z narodzinami jako warunek starość i śmierć". "Z istnieniem jako warunek, narodziny oto co zostało powiedziane...\nZ utrzymywaniem jako warunek, istnienie...\nZ pragnieniem jako warunek, utrzymywanie...\nZ uczuciem jako warunek, pragnienie...\nZ kontaktem jako warunek, uczucie...\nZ sześcioraką bazą jako warunek, kontakt...\nZ imieniem-i-materią jako warunek sześcioraka baza...\nZe świadomością jako warunek imię-i-materia...\nZ determinacjami jako warunek świadomość ... Z ignorancją jako warunek, determinacje, czcigodny panie, tak to nam wygląda w tym wypadku, z ignorancją jako warunek determinacje".\n21 "Dobrze mnisi. Zatem wy tak mówicie, i ja również tak mówię; To jest kiedy to jest, to powstaje z powstaniem tego, mianowicie z ignorancją jako warunek determinacje (mają pozytywne istnienie), z determinacjami jako warunek świadomość, ze świadomością jako warunek imię-i-materia, z imieniem-i-materią jako warunek, sześcioraka baza, z sześcioraką bazą jako warunek, kontakt, z kontaktem jako warunek, uczucie, z uczuciem jako warunek, pragnienie, z pragnieniem jako warunek, utrzymywanie, z utrzymywaniem jako warunek istnienie, z istnieniem jako warunek, narodziny, z narodzinami jako warunek starość i śmierć mają pozytywne istnienie, jak również żal i płacz, ból, smutek i rozpacz - oto jak powstaje ta cała masa cierpienia.\n22 Tylko z całkowitym wstrzymaniem ignorancji (następuje) wstrzymanie determinacji, z wstrzymaniem determinacji wstrzymanie świadomości, ze wstrzymaniem świadomości, wstrzymanie imienia-i-materii, ze wstrzymaniem imienia-i- materii, wstrzymanie sześciorakiej bazy, ze wstrzymaniem sześciorakiej bazy, wstrzymanie kontaktu, ze wstrzymaniem kontaktu, wstrzymanie uczucia, ze wstrzymaniem uczucia wstrzymanie pragnienia, ze wstrzymaniem pragnienia, wstrzymanie utrzymywania, ze wstrzymaniem utrzymywania, wstrzymanie istnienia, ze wstrzymaniem istnienia, wstrzymanie narodzin, ze wstrzymaniem narodzin, wstrzymanie starości i śmierci jak (również) żalu i płaczu, bólu i smutku i rozpaczy, oto jak zostaje wstrzymana ta cała masa cierpienia.\n23 Ze wstrzymaniem narodzin, wstrzymanie starości i śmierci, oto co zostało powiedziane. Czy to (poprawne) czy nie, jak to wam wygląda w tym wypadku?"- "Ze wstrzymaniem narodzin, wstrzymanie starości i śmierci, tak nam to wygląda w tym wypadku, ze wstrzymaniem narodzin wstrzymanie starości i śmierci".\nZe wstrzymaniem istnienia wstrzymanie narodzin...\nZe wstrzymaniem utrzymywania, wstrzymanie istnienia...\nze wstrzymaniem pragnienia, wstrzymanie utrzymywania...\nZe wstrzymaniem uczucia, wstrzymanie pragnienia...\nZe wstrzymaniem kontaktu, wstrzymanie uczucia...\nze wstrzymaniem sześciorakiej bazy, wstrzymanie kontaktu...\nZe wstrzymaniem imienia-i-materii, wstrzymanie sześciorakiej bazy...\nZe wstrzymaniem świadomości, wstrzymanie imienia-i-materii...\nZe wstrzymaniem determinacji, wstrzymanie świadomości...\n25 Mnisi, wiedząc i widząc w ten sposób, czy będziecie wracać do przeszłości w ten sposób: 'Byliśmy w przeszłości? Czy też nie byliśmy w przeszłości? Czym byliśmy w przeszłości? Jak byliśmy w przeszłości? Będąc czym, czym zostaliśmy w przeszłości?'"- "Nie, czcigodny panie". "Wiedząc i widząc w ten sposób, czy będziecie wybiegać w przyszłość tak: 'Będziemy w przyszłości? Czy nie będziemy w przyszłości? Czym będziemy w przyszłości? Jak będziemy w przyszłości? Będąc czym, czym zostaniemy w przyszłości?'" "Nie, czcigodny panie". "Wiedząc i widząc w ten sposób, czy będziecie niepewni teraźniejszości w ten sposób: 'Jestem? Nie jestem? Czym jestem? Jak jestem? Skąd to stworzenie przychodzi i dokąd zmierza?'" - "Nie, czcigodny panie".\n26 "Mnisi, wiedząc i widząc w ten sposób, czy będziecie mówić: 'nauczyciel jest przez nas szanowany, mówimy tak z szacunku dla nauczyciela?'" -"Nie czcigodny panie". "Wiedząc i widząc w ten sposób czy będziecie mówić tak: 'Mnich tak nam powiedział, jak i inni mnisi, ale my tak nie mówimy?'"- "Nie, czcigodny panie". "Wiedząc i widząc w ten sposób czy możecie zmienić nauczyciela?" -"Nie, czcigodny panie". "Wiedząc i widząc w ten sposób czy możecie wrócić do zachowań zwykłych pustelników i braminów, do pomyślnych omenów, tumultu debat, jako opierających się na prawdzie?" "Nie, czcigodny panie". "A zatem mówicie tylko to co sami znacie, widzicie i doświadczacie?" "Tak, czcigodny panie".\n30 Powodowane własnym wzrostem i powodowane dojrzewaniem zmysłów, dziecko bawi się takimi zabawkami jak rydwany-zabawki, bąki, młyny, wagi zabawki, czy też łukiem i strzałami.\n31Powodowane własnym wzrostem i powodowane dojrzewaniem zmysłów, dziecko zostaje wyposażone w pięć strun zmysłowych przyjemności, ciesząc się nimi, mianowicie: materialnymi formami poznawanymi przez oko; upragnionymi, pożądanymi, przyjemnymi, połączonymi ze zmysłowym pożądaniem i prowokującymi pragnienie. Dźwiękami poznawanymi przez ucho ... zapachami poznawanymi przez nos ... smakami poznawanymi przez język ... dotykami poznawanymi przez ciało; upragnionymi, pożądanymi, przyjemnymi, połączonymi ze zmysłowym pożądaniem i prowokującymi pragnienie.\nSłysząc dźwięk uchem...\nWąchając zapach nosem...\nSmakując smak językiem...\nDotykając dotykalne ciałem...\nPoznając idee umysłem, pożąda ich gdy są przyjemne i ma zła wolę w stosunku do nich gdy są nieprzyjemne, trwa z nieustanowioną uważnością ciała i ograniczonym umysłem, bez zrozumienia, jak dochodzi do wyzwolenia serca i wyzwolenia przez zrozumienie, gdzie te niekorzystne stany znikają bez pozostałości. Zaangażowany w faworyzowanie i oponowanie, gdy czuje jakieś uczucie, czy to przyjemne, czy to bolesne, czy ani-przyjemne-ani-bolesne, rozmiłowuje się w tym uczuciu, potwierdza je i pozostaje przy nim. I tak rozmiłowanie w jakimś z tych trzech uczuć to utrzymywanie. Z utrzymywaniem jako warunek, istnienie, z istnieniem jako warunek, narodziny, z narodzinami jako warunek, starość i śmierć mają pozytywne istnienie, jak również płacz, ból smutek i rozpacz. Oto jak powstaje ta cała masa cierpienia.\n34 Gospodarz lub gospodarza syn lub urodzony w jakimś klanie, słyszy Dhammę. Słysząc Dhammę, nabiera on wiarę w Tathagatę. Posiadając wiarę rozważa tak: 'Domowe życie jest tłoczne i duszne; bezdomne szeroko otwarte. Nie jest możliwym żyjąc jak gospodarz prowadzić święte życie, całkowicie doskonałe i czyste jak wypolerowana muszla. Może zgolę włosy i brodę, przywdzieję żółtą szatę i odejdę z domu w bezdomność'. I przy innej okazji, zaniechawszy być może małej, być może wielkiej fortuny, być może małego, być może wielkiego kręgu krewnych, goli swe włosy i brodę, ubiera żółta szatę i odchodzi z domu w bezdomność.\n35 Tak odchodząc i otrzymując reguły treningu i drogę życiową mnicha porzucając zabijanie żywych istot, staje się tym, kto powstrzymuje się od zabijania żywych istot, z odłożonymi kijem i bronią, łagodny i uprzejmy, trwa we współczuciu dla wszystkich istot. Porzucając zabieranie tego co nie dane, staje się tym, który powstrzymuje się od zabierania tego co nie dane, biorąc tylko to co dane, oczekując tylko tego co dane, staje się tym, który powstrzymuje się od zabierania tego co nie dane, trwając czystym w sobie przez nie kradzenie. Porzucając to co nie należy do świętego życia, staje się tym kto żyje poza, powstrzymując się od wulgarnej zmysłowości. Porzucając fałszywą mowę, staje się tym który powstrzymuje się od fałszywej mowy, mówiąc prawdę, lgnąc do prawdy, jest godny zaufania, rzetelny i niezawodny. Porzucając złośliwą mowę staje się tym kto powstrzymuje się od złośliwej mowy, jak ten co ani nie powtarza gdzie indziej w celu tworzenia podziałów tego co tu usłyszał ani nie powtarza tutaj tego co usłyszał gdzie indziej; jest tym który jednoczy podzielonych, jest promotorem przyjaźni i radosnej zgody, raduje się zgodnością, cieszy się zgodnością, staje się mówcą słów które promują zgodę. Porzucając ostrą mowę, staje się tym który powstrzymuje się od ostrej mowy, staje się mówcą słów łagodnych, miłych i cieszących ucho, dochodzących do serca, słów drogich i pożądanych przez wielu. Porzucając obmowę staje się tym który powstrzymuje się od obmowy, jak ten kto mówi zgodnie ze stanem faktycznym, o tym co korzystne, o Dhammie i Dyscyplinie, staje się mówcą właściwych słów, wartych zapamiętania, uzasadnionych, wyważonych i związanych z dobrem. Staje się tym, który powstrzymuje się od niszczenia roślin i nasion. Staje się tym, który je tylko raz dziennie, odmawiając posiłku o późnej porze i w nocy. Staje się tym, który powstrzymuje się od tańca i śpiewu, muzyki i przedstawień teatralnych. Staje się tym, który powstrzymuje się od noszenia ozdób i używania pachnideł. Staje się tym, który powstrzymuje się od używania wysokich i dużych łóżek. Staje się tym, który powstrzymuje się od akceptowania złota i srebra. Staje się tym, który powstrzymuje się od akceptowania: surowego ziarna...surowego mięsa...kobiet i dziewczyn ... niewolnic i niewolników ... owiec i kóz ... słoni i wołów, koni i kobył ... pól i ziemi. Staje się tym który powstrzymuje się od chodzenia na posyłki...od kupowania i sprzedawania...od używania fałszywych wag ... fałszywych metali i fałszywych miar ... od oszukiwania, zwodzenia, defraudowania i szachrajstwa ... od ranienia, mordowania, więzienia, zbójnictwa, plądrowania i przemocy. Staje się tym co jest zadowolony z szat do ochrony ciała, z wyżebranego jedzenia do zaspokojenia głodu, gdziekolwiek idzie, cały swój dobytek zabiera ze sobą. Tak samo jak ptak co gdziekolwiek leci używa swych własnych skrzydeł, tak też on staje się tym, który jest zadowolony z szat do ochrony ciała, z wyżebranego pożywienia dla zaspokojenia głodu, gdziekolwiek idzie, cały swój dobytek zabiera ze sobą. Posiadając ten rodzaj cnót, właściwych szlachetnym, czuje w sobie zadowolenie co nienaganne.\n36 Staje się tym, który widząc materialne formy okiem, nie dostrzega znaków i cech przez które, gdyby pozostawił organ zmysłowy bez protekcji, złe niekorzystne stany pożądania i smutku mogłyby go nawiedzić. Praktykuje on drogę wstrzemięźliwości, chroni zmysł oka, podejmuje się wstrzemięźliwości zmysłu oka. Słysząc dźwięk uchem ... Wąchając zapach nosem ... Smakując smak językiem ... Dotykając dotykalne ciałem ... Poznając idee umysłem ... podejmuje się wstrzemięźliwości zmysłu umysłu. Posiadając ta wstrzemięźliwość szlachetnych, czuje w sobie zadowolenie co nienaganne.\n39 Po zaniechaniu tych pięciu przeszkód, skalań umysłu, osłabiających zrozumienie, całkowicie odłączony od zmysłowych przyjemności, odłączony od niekorzystnych stanów wkracza i trwa w pierwszej jhanie z myśleniem i rozważaniem wraz z błogością i przyjemnością zrodzonymi z odosobnienia. Po uspokojeniu myślenia i rozważania wkracza i trwa w drugiej jhanie z pewnością siebie i z zjednoczonym umysłem, bez myślenia i rozważania, z błogością i przyjemnością zrodzonymi z koncentracji. Z odejściem błogości trwając w równowadze, uważny i w pełni rozważny, ciągle odczuwając przyjemność cielesną, wkracza i trwa w trzeciej jhanie, na temat której szlachetni powiadają:"Ten ma przyjemne przebywanie, kto zrównoważony i uważny". Po zaniechaniu przyjemności i bólu z uprzednim zanikiem radości i smutku, wkracza i trwa w czwartej jhanie, charakteryzującej się ani-bólem-ani-przyjemnością, i z oczyszczoną uważnością dzięki równowadze.


M/1047 Sensual nurse słodka pięlegniarka XXL - Diores\n>> Dla puszystych>>Bielizna erotyczna>>Przebrania>>M/1047 Sensual nurse słodka pięlegniarka XXL\nSensual nurse słodka pielęgniarka XXL to przebranie jak najbardziej na czasie, bo już wkrótce rozpoczyna się sezon gryp i przeziębień. A wiadomo jak mężczyźni chorują. Na pewno szybciej wróci do zdrowia mając u boku taką seksowną pielęgniarkę. Załóż seksowny strój i zajmij się swoim pacjentem. A kiedy tylko się lepiej poczuje rozepnij zamek i daj się ponieść wyobraźni. Koszulka została uszyta z białego lateksu, wykończona czerwonymi tasiemkami, na szerszych ramiączkach, dla pań o większych rozmiarach. Sensual nurse słodka pielęgniarka XXL to spełnienie męskich fantazji o idealnej służbie zdrowia.\nUWAGA! Czepek nie jest w komplecie.\nSensual nurse słodka pielęgniarka XXL to przebranie jak najbardziej na czasie, bo już wkrótce rozpoczyna się sezon gryp i przeziębień. A wiadomo jak mężczyźni chorują. Na pewno szybciej wróci do zdrowia mając u boku taką seksowną pielęgniarkę. Załóż seksowny strój i zajmij się swoim pacjentem. A kiedy tylko się lepiej poczuje rozepnij zamek i daj się ponieść wyobraźni.


Urządzenia biurowe – kserokopiarki – Exion\nNa rynku działają firmy, które oferują swoim klientom usługi tj. wynajem kserokopiarek Katowice. Ze stuprocentową pewnością jest to opcja, która umożliwia zorganizowanie pracy w biurze, o ile nie mamy środków majątkowych na zakup nowych urządzeń, takich jak drukarki czy kserokopiarki. Warto więc poznać więcej informacji na temat tego coraz popularniejszego rozwiązania.\nSprzęt drukujący do biura – co powinno się wiedzieć?\nWydajna praca biura uzależniona jest głównie od wyposażenia w niezbędne artykuły, materiały, jak również urządzenia, w tym urządzenia wielofunkcyjne czy kserokopiarki. Warto być świadomym o tym, że kserokopiarki Katowice dostępne są w korzystnej usłudze wynajmu, dzięki czemu nie musimy inwestować w nowe urządzenia, co oczywiście jest dużym wydatkiem dla każdej firmy czy biura. Umowa wynajmu to w głównej mierze zapewnienie niezbędnych materiałów eksploatacyjnych, takich jak tusze i tonery, niemniej jednak również niezwłoczna reakcja na wszelki zgłoszone przez klienta awarie, które w przypadku bardziej niebagatelnych napraw wiążą się z dostarczeniem urządzenia zastępczego, które umożliwia dalsze funkcjonowanie biura. Dzierżawa kserokopiarek katowice to też stałe opłaty, które nie mogą zmodyfikować się podczas umowy. W dodatku, sprzęt jest regularnie sprawdzany, poddawany przeglądom, jak również regulacjom i pracom konserwacyjnym, dzięki czemu jakość wydruku utrzymywana jest na bardzo wysokim poziomie. Nie powinno więc nikogo dziwić, że rozwiązanie takie jak dzierżawa sprzętu biurowego, np kserokopiarek, cieszy się dużym zainteresowaniem firm.\n< Sklep internetowy z wózkami dla dzieci\nStylizacje dla dzieci a pory roku >


Velonews.pl | Dla Pań - - Cykl menstruacyjny a trening\nTatra Cycling Events 2021.\nKilka szybkich pytań do - Roman Pyrkosz\nSystem MIND firmy Mondraker udostępnia masom telemetrię zawieszenia!\nCykl menstruacyjny a trening\nMoże wydawać się to zaskakujące,\njednak życie kobiety kręci się wokół cyklu miesiączkowego. Ma on wielki wpływ na to jak się czujemy, na nasze możliwości zajścia w ciążę a także co ciekawe – na zdolność do ćwiczeń.\nFaza pierwsza: 1 - 6 dzień\nPodczas miesiączki wyjście na rower nie należy do ulubionych zajęć, jednak jest dobry moment, żeby wyskoczyć na przejażdżkę!\nĆwiczenia pomagają rozluźnić mięśnie miednicy odpowiedzialne za skurcze a niski poziom estrogenu sprawia, że twoje ciało lepiej korzysta z węglowodanów jako paliwa podczas jazdy, co pozwala na dobry trening interwałów, ale utrudnia to fakt, że zazwyczaj w tym czasie mocniej odczuwamy ból.\nZadbaj o odpowiednie nawodnienie i nie zapomnij uzupełnić zapasów żelaza oraz zadbaj o odpowiednią ilość spożytych antyoksydantów.\nGłowa do góry! Najważniejsze to pozytywne podejście do życia i dobry humor. To pomoże Ci przetrwać te kilka najgorszych dni, nie przeszkadzając Ci w robieniu tego co najbardziej lubisz.\nFaza druga: 7- 13 dzień\nMiesiączka i wszystkie bóle już przeszły – jest to czas w którym trzeba się wziąć do roboty ponieważ jesteś w szczycie formy. Poziom estrogenu wzrasta - stymuluje on wzrost nowych komórek, jednocześnie jest on również powodem dla którego tłuszcz u kobiet odkłada się na biodrach i piersiach. Wtedy też wzrasta poziom testosteronu który jest pomocny przy budowaniu siły i rzeźbieniu sylwetki. To wszystko sprawia, że kobiety lepiej budują siłę i masę mięśniową w pierwszej połowie cyklu. Jest to też dobry moment na wszelkiego typu treningi szybkościowe, ponieważ dalej z powodzeniem korzystamy z glikogenu podczas treningu. Zadbaj o odpowiednią podaż białka, nie zapominając jednocześnie o węglowodanach.\nFaza trzecia: 14 – 22 dzień\nPoziom estrogenu i progesteronu bardzo się zwiększa. Jest to najlepszy moment na treningi wytrzymałościowe ponieważ wtedy najlepiej korzystamy z tłuszczu jako paliwa dla mięśni. Oszczędzamy glikogen i co najlepsze - spalamy „boczki”. Hormony niestety powodują również to, że jesteśmy bardziej emocjonalne.\nFaza czwarta: 23 – 28 dzień\nPrzygotuj się, ponieważ jest to najcięższa faza pod względem fizycznym jak i psychicznym. Poziom twoich hormonów spada, włącznie z serotoniną – „hormonem szczęścia”. Objawy ostatniej fazy są różne, zależnie od danej osoby. Bywa, że możesz czuć się nerwowa, smutna, prawdopodobnie będziesz często zaglądać do lodówki … albo będziesz prawdziwą szczęściarą, która nie cierpi z powodu żadnych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.\nNajczęściej kobiety czują się ociężałe, obolałe i zmęczone. Również nie pomaga fakt, że organizm zaczyna gromadzić wodę co sprawia, że czujesz się opuchnięta i gruba, a na twarzy pojawiają się okropne wypryski.\nJest to moment w którym jesteś w najgorszej dyspozycji do treningów, jednak nie odpuszczaj! Ćwiczenia pomagają wydzielić naturalne endorfiny, dzięki nim przezwyciężysz zły humor. Ostatni etap cyklu idealnie nadaje się na lekki tydzień regeneracyjny.\nOczywiście czasy trwania poszczególnych faz jak i całego cyklu są różne u każdej kobiety – podane tutaj fazy są orientacyjne i uśrednione.\nSkutki nadmiernego odchudzania u kobiet\nRK Exclusive Doors MTB Team w komentarzach po Pucharze Polski XC w Krynicy Zdroju