Dziś, 26 czerwca 2012 odeszła Anna, znana też jako Anafiga (http://anafiga-taksobie.blog.onet.pl/), jedna z najcieplejszych i najżyczliwszych osób blogosfery, stawiła czoła chorobie i zostawiła po sobie najlepsze wspomnienia.\n-Oceniam jego badania (prof. Wiesława Biniendy - przyp.) jako bardzo przekonujące- rzekł prezes.\n-Nikt mnie nie nabierze, prezes jest tylko jeden. Ten z prawej bardzo się stara upodobnić, lecz mnie nie oszuka- rzekł Woland.\nTen człowiek też ocenia badania jako bardzo przekonujące. Na zdjęciu, uczestnik brukselskiej manifestacji zwolenników ojca dyrektora.\nMożliwe nawet, że się przyczynił do powstania tego pomnika. Dzieło znajduje się obok sanktuarium Matki Bożej Bolesnej Królowej Polski w Kałkowie-Godowie w województwie świętokrzyskim. Matka Boża będzie chyba jeszcze bardziej bolesna- co za widok! Styl zbliżony do stylu manifestanta ze zdjęcia. Czyżby bliskość Kielc???\nJAK TO SIĘ WSZYSTKO PIĘKNIE UKŁADA W JEDNĄ CAŁOŚĆ!!!\nTagi: kicz obciach prezes Kaczyński prof Binienda zacier\nJaskółka uwięziona- wariacje.\n„Jaskółka uwięziona”, Kazimierz Szemioth.\nJaskółka- czarny sztylet, wydarty z piersi wiatru,\nNagła smutku kotwica, z niewidzialnego jachtu.\nKatedra ją złowiła w sklepienia sieć wysoką,\nJak śmierć kamienna bryła,\nJaskółka- błyskawica w kościele obumarłym\nTnie jak czarne nożyce lęk, który ją ogarnia .\nJaskółka- siostra burzy, żałoba fruwająca\nPonad głowami ludzi w których się troska błąka.\nJaskółka- znak podniebny, jak symbol nieuchwytna,\nNie przetnie białej ciszy pod chmurą ołowianą,\nPrzeraża mnie ta chwila która jej wolność skradła.\nJaskółka- czarny brylant wrzucony tu przez diabła\nNa wieczne wirowanie, na bezszelestną mękę,\nJaskółka uwięziona w wiecznym chłodzie katedry, skazana na wieczny półmrok, wieczny niedostatek, na samotność i bogato zdobione ściany więzienia. Ostatniego dnia wolności stary dzwonnik zamknął przed nią okno na poddaszu, zabronił jej wejścia do katedry, lecz dwóch głupich ministrantów widząc to pomyślało „ona chce tu wejść, wpuścimy ją, gdy ten stary zgred pójdzie, niech sobie polata, niech się w tej pięknej katedrze spotka z Bogiem. Czy stary dzwonnik zabierał wolność jaskółce? Czy ministranci robili jej przysługę? Po krótkiej euforii przyjemnym chłodem, jakże różnym od letniego upału, nastąpiło otumanienie bogactwem wnętrza katedry, wielością komnat i zakamarków, bogactwem ledwo wyłaniających się z półmroku zdobień, witraży, przenoszących jaskółkę w inny świat. Potem była samotność, a chłodu robiło się dosyć, bogate freski, choć piękne, były tylko ścianami więzienia, ale mimo że dzwonnik próbował jaskółkę złapać, by ją wypuścić na zewnątrz, mimo że pomagało mu dwóch głupich ministrantów, ona się bała i znikała w przepastnym wnętrzu swej pułapki. Cierpiała coraz bardziej, a i ludziom brakowało do niej cierpliwości, gdyż w miejsce skupienia wprowadzała niepokój i zamęt, burzyła ciszę i brudziła. Nie dawała się jednak uwolnić. A wszystko było takie proste: Gdyby przyjęła ograniczenie narzucone przez dzwonnika, gdyby nie przekraczała granicy okna katedry, byłaby wolna.\nCzy stróż prawa, ograniczający możliwość handlu narkotykami odbiera wolność, czy raczej ją nam daje? Czy dealer, usłużnie za plecami stróża uchylający okno dostępu do narkotyków niesie tę wolność? Czy ministranci przynieśli wolność jaskółce???\nZ innej beczki: Jakiś czas temu zauważyłem, że poskarżył mi się zbanowany przeze mnie komentator. Najpierw miał ostrzeżenie, że jeśli jeszcze raz porówna polskich żołnierzy do wojsk hitlerowskich, zablokuję mu możliwość komentowania. Nie usłuchał, więc dostał to, co wynikało z zasad u mnie panujących. Dziś mi się skarży, że nie mam kultury, bo mógłbym go poprosić o zaprzestanie komentowania u mnie, a on by przestał. Tak??? A przestał porównywać polskich żołnierzy do żołnierzy hitlerowskich? WOLNOŚĆ, TO PRAWO DO ROBIENIA WSZYSTKIEGO WRAZ Z PRAWEM DO PONIESIENIA KONSEKWENCJI ZA SWOJE CZYNY. Prawdziwie wolny człowiek zna swoje ograniczenia i konsekwencje ich złamania. Jeśli ktoś nie respektuje ograniczeń, mimo tego, że nie chce ponieść konsekwencji ich łamania, nie jest prawdziwie wolny. Jest jak ta jaskółka, która mimo że była wyganiana z katedry przez dzwonnika, wpakowała się tam. Jest jak narkoman, który mimo zakazu posiadania narkotyków, nabywa je i zażywa wpadając w sidła nałogu, bądź w ręce policji lub psychiatrów. Człowiek wolny zna swoje ograniczenia. Jest wolny, choć przez ograniczenia może być kulawy.\nTagi: Kazimierz Szemioth Stan Borys uzależnienia wolność zniewolenie\nŻal po stracie.\nTytuł wydaje się być jednoznaczny: Sugeruje żal po utracie czegoś, co jest dla nas ważne, dobre lub chociaż przyjemne. Nie będzie to jednak notka o różnych odcieniach przeżywania straty (od żalu po rozpacz), choć będzie o ten temat zahaczać.\nArek i Tomek byli kolegami z klasy, dobrymi kolegami. Pochodzili z jednej wsi, razem poszli do technikum budowlanego, razem je ukończyli, razem rozpoczęli pracę w tej samej firmie. Wolny czas też spędzali podobnie i często wspólnie. Razem chodzili na dyskoteki, razem podrywali dziewczyny, razem pili alkohol i palili marihuanę. Razem też chodzili kąpać się w rzece, razem się popisywali skokami do wody..., aż do feralnego dnia, gdy po niefortunnym skoku Arek został sparaliżowany i przykuty do wózka inwalidzkiego na resztę życia. Tomek początkowo odwiedzał go często, potem coraz rzadziej, aż w końcu spotykali się tylko przypadkiem.\nTomek tracił kontakt z Arkiem, gdyż sam był zżerany przez chorobę: Uzależnił się od alkoholu i marihuany. Po piętnastu latach takiego bujania się między chmurą a szkłem, stał się wrakiem człowieka: stracił pracę, stracił zdrowie, został finansowo uzależniony od pomocy społecznej i starych znajomych, którzy od czasu do czasu za parę groszy zlecą mu skopanie ogródka lub pomoc przy zbiorach owoców, podrzucą mu stary telewizor albo dadzą dwa złote, które zaraz przepije. Tomek próbował rzucać picie- nie rezygnował jednak ani z marihuany, ani z towarzystwa kolegów od imprez, więc nic z tego nie wyszło i nie wyjdzie, dopóki się to nie zmieni. Tomek cały czas odstawienie alkoholu traktował jak stratę, z którą nie mógł się pogodzić. Żal po stracie był jednym z głównych czynników, dla których wracał do picia, „odzyskując” w swoim mniemaniu stratę.\nOtoczenie bardzo pomagało Tomkowi wrócić do picia. Przyjaciele od kielicha po prostu kusili go, „zamartwiając się”, że tak „siedzi, biedny, o suchym pysku”. Nawet ludzie, którzy potępiali jego picie, nieświadomie go wpychali w nałóg, zwracając się do niego tak, jakby działa mu się krzywda z powodu abstynencji, mówili „trzymaj się, wiem że ci ciężko, ale musisz wytrzymać- nie można całe życie się bawić”. Znowu przedstawiali mu picie, jako coś fajnego, jako zabawę, natomiast życie bez alkoholu ukazywali jako wysiłek, wymagający samozaparcia. To „trzymaj się” brzmiało, jakby robił coś ciężkiego, ponad siły. Jakby stracił lekkie i łatwe życie, podczas gdy w rzeczywistości, przestając pić zyskiwał szansę na powrót do życia w przyzwoitych warunkach. Oczywiście musiałby również przestać palić marihuanę, gdyż jest zupełnie nieistotne, czy był niezdolny do pracy i życia społecznego z powodu odurzenia alkoholem, czy marihuaną. W każdym razie zarówno on, jak i jego otoczenie, traktowali odstawienie picia, niczym wielkie poświęcenie, choć była to normalność i jedyna szansa na szczęśliwe życie.\nWróćmy do Arka: On też przeżywał stratę, tylko że realną. Stracił możliwość poruszania się na własnych nogach, możliwość wykonywania dotychczasowej pracy, możliwość takiej zabawy, do jakiej się przyzwyczaił. Stracił wielu znajomych, stracił dziewczynę, która nie była gotowa na życie ze sparaliżowanym partnerem. I nieskończoną ilość razy przywoływał w marzeniach tamten tragiczny dzień skoku, wyobrażając sobie, że zamiast wskakiwać do wody, ubiera się i wraca do domu. On żałował tego, co stracił i żałował tego, co stało się przyczyną straty- skoku do wody. O ileż inaczej zachowywał się Tomek, który na dobrą sprawę stracił to samo: możliwość wykonywania dotychczasowej pracy, stracił znajomych, stracił miłość, stracił również możliwość dotychczasowej zabawy, bo nie miał już tyle środków finansowych, by szaleć na dyskotekach robiąc za króla towarzystwa. Jednak on nie żałował przyczyny tej straty i dalej pragnął pić alkohol i palić marihuanę. On tylko chciał mieć wszystko naraz: Picie, palenie, pracę, dziewczyny, lokale, znajomych. Życie jest jednak takie, że nie można mieć wykluczających się wzajemnie rzeczy.\nNa zakończenie powiem o jeszcze jednej rzeczy: Obaj, Arek i Tomek nabawili się poważnego uszczerbku na zdrowiu. Obaj z podobnej przyczyny: Zarówno wspólne skoki do wody, jak i wspólne picie alkoholu i palenie marihuany, były spowodowane chęcią doświadczenia wyjątkowych doznań, a jednocześnie imponowania rówieśnikom, zdobycia uznania w grupie, nawiązania relacji towarzyskich, a może nawet i uczuciowych. Zarówno niebezpieczna zabawa, jak i używki stanowiły zagrożenie. Arek stał się ofiarą tego pierwszego, Tomek drugiego zagrożenia, choć role równie dobrze mogły być odwrócone. W obu tych przypadkach, mamy do czynienia z wykonywaniem ryzykownych czynności, mimo informacji o ryzyku. Temat skoków do wody poruszany jest po każdej podobnej tragedii, temat uzależnień wałkowany jest okrągły rok. Mimo tej wiedzy, zrobili po swojemu. I co...??? Są wolni??? Jeden i drugi??? Różnica pomiędzy nimi jest taka, że Arek jest świadomy błędu, żałuje tego, że w ogóle skakał do wody, natomiast Tomek kompletnie nie rozumie, co go zniewoliło. Nie żałuje, że pił i palił, żałuje tylko, że stracił pracę, przyjaciół, zdrowie. Jednak gdy przestaje pić, nie cieszy się z tego, że nic mu nie stoi na przeszkodzie do powrotu do życia społecznego, lecz odczuwa stratę z powodu niezaspokojonego głodu alkoholowego. Rozmyślając o tym w takich kategoriach, nakręca głód do takiego stopnia, że nie może nad nim zapanować i z powrotem wpada w cug.\nZazwyczaj tego unikam, ale tym razem chciałbym podsunąć Wam gotowy wniosek: Jedną z największych przeszkód w wyjściu z uzależnienia, jest interpretowanie abstynencji, jako straty. Żal po tej pozornej stracie (pozornej, bo abstynencja jest czystym zyskiem) jest jednym z najczęstszych powodów powrotu do nałogu. Dlatego należy unikać w rozmowach z osobami rzucającymi alkohol, bądź narkotyki, sformułowań typu „musi ci być ciężko”, „nie męczy cię to?”, „dobrze, że się trzymasz”. To tylko pogłębia głód i poczucie niezadowolenia z decyzji o wyjściu z nałogu, a w dodatku jest to nieprawdą, bo taka osoba dawno już nie czuła się tak dobrze, nie była tak wypoczęta, nie miała takiej poprawy finansów, a przede wszystkim trzeźwego spojrzenia na życie. Tej osobie było dużo ciężej w objęciach nałogu. Raczej skoncentrujcie się na pokazywaniu pozytywów. Owszem, trzeźwiejąca osoba uzależniona spotyka się z wieloma trudnościami, ale innej natury, niż się wszystkim wydaje. Często otoczenie nie akceptuje samodzielności wychodzących z nałogów, bo przyzwyczajone było do ich niskiego poczucia wartości i ugodowości- w zamian za poczęstowanie używką, czy umożliwienie zarobienia na jej zakup. Otoczenie nie ma zaufania do uzależnionych (czemu akurat trudno się dziwić, uzależnieni muszą to zrozumieć, że jest to konsekwencja długich lat nałogu), otoczenie zazdrości widocznej poprawy jakości życia uzależnionych. Najgorsi są oczywiście starzy znajomi- przyjaciele od lufy, czy kieliszka. Nie podoba im się, że koleżanka/ kolega zaczyna żyć własnym życiem, zamiast się zabijać wraz z nimi. To są prawdziwe trudności, abstynencja zaś jest zyskiem, nie stratą. Jeśli chcecie być prawdziwymi przyjaciółmi takiej osoby, oferujcie swe towarzystwo z dala od używek, pomysły na pracę, relaks, dokształcenie, doceńcie zmianę na plus, dajcie to poczuć. Niech wie, że oprócz kumpli od wspólnego zeszmacania się, ma też prawdziwych przyjaciół.\n"Przyjaciele, których nie miałem".\nTagi: głód uzależnienia żal po stracie\n...I rozległo się kwilenie trolli.\nSpróbujcie sobie wyobrazić taką sytuację: Na wojskowej misji zagranicznej ginie bliska Wam osoba. Właśnie czytacie o tym informację, nie możecie uwierzyć, macie nadzieję, że może to pomyłka, chcecie się upewnić, zweryfikować, czytacie więc całą stronę, zaglądacie więc także w komentarze, a tam następujące wpisy: „Jednego gestapowca mniej”, „Won, bydlaku”, „A niech giną!”. Potraficie nazwać uczucia, jakie się w Was budzą???\nTakie właśnie teksty miał okazję przeczytać sierżant Jacek Żebryk w dniu śmierci sierżanta Pawła Poświata, który zmarł wyniku ran odniesionych podczas wybuchu miny- pułapki. Nie przeszedł obok tego obojętnie: Złożył doniesienie do prokuratury, która namierzyła pięćdziesięciu sześciu trolli. Grozi im do 30 dni aresztu i grzywna.\nUderz w stół, a nożyce się odezwą: Rozległo się kwilenie trolli. Ujawniła się łajdacka solidarność. Oczywiście, jak na trolli przystało, żaden nie wypowiedział się w sprawie nazywania poległego na służbie żołnierza gestapowcem i bydlakiem. Za to nagle trolle poczuły się władne do dysponowania podatkami i wypowiadania się w imieniu NARODU. Leszcze bagienne, którym mamusia kaszkę pod nosek podsuwa i markowe porcięta na pupcie zakłada, zaczęły coś bredzić o podatkach i polityce międzynarodowej- przebieram z niecierpliwości nogami, by się dowiedzieć ilu z nich pracuje i zapłaciło choćby złotówkę podatku. Sami poczytajcie, jeśli macie siłę przebrnąć przez ten nawał bzdur- kliknij tutaj, jeśli Cię interesują komentarze w tej sprawie. Ja nie mam ochoty wnikać w to zawracanie kota ogonem, gdyż sprawa jest banalnie prosta: Można być przeciwnikiem interwencji wojskowych za granicami kraju, można mieć dowolną wizję obronności kraju, ale NIKOMU nie wolno żołnierza poległego na służbie nazywać gestapowcem, ani bydlakiem, jeśli jedynym „zarzutem” jest udział w misji stabilizacyjnej. Mam nadzieję, że każdy z tych 56 tchórzy wylewających anonimowo pomyje na jeszcze dobrze nie ostygłe ciało polskiego żołnierza, odczuje finansowo cenę swojego łajdactwa.\nTagi: misja stabilizacyjna\nWybieramy Borata Euro 2012.\nMinął tydzień sportowych emocji. Nie narzekam i chyba mało jest osób pod tym względem zawiedzionych. Ekspertów piłkarskich mamy tylu, że odpuszczę sobie uwagi na temat sportowej strony mistrzostw. Strona pozasportowa znowu kojarzy się z chuligańskimi burdami. I tu znowu nie znajduję nic ciekawego, bo dla mnie sprawa jest prosta: Banda kretynów zamiast uprawiać jakiś sport typu walki w klatkach, próbuje swych sił na ulicach, bo im się wydaje, że kogoś reprezentują. Problem w tym, że już kołek ciosany albo tłuczek kuchenny reprezentują większą liczbę osób, niż ci przestępcy.\nJest jeszcze jedna grupa osób głośno dających podczas takich imprez znać o swym istnieniu. To wszelkiej maści komentatorzy. Nie miałem w ostatnim tygodniu zbyt wiele czasu, ale podczas krótkich wizyt w sieci robiłem przegląd prasy, głównie pod kątem Euro. Spośród wielu komentujących, trzech zrobiło na mnie wrażenie szczególne, a to dlatego, że mają w sobie coś z BORATA. I to raczej więcej, niż mniej cech pochodzi od tego obleśnego- było nie było, bohatera filmowego. Mam nawet pewne podejrzenia: Uważam, że gdzieś za naszymi plecami odbywa się konkurs: Wybory Borata Euro 2012. Nie mam pojęcia na jakich zasadach jest rozgrywany, kto zasiada w kapitule konkursu, ale z całą pewnością chodzi o zrobienie z siebie idioty, któremu Borat mógłby buty czyścić. Zidentyfikowałem na razie trzech uczestników konkursu:\n1. Tomaszewski Jan, były bramkarz reprezentacji Polski, obecnie poseł na Sejm z ramienia PiS.\n2. Maciejewski Maciej, radny miasta Warszawy z ramienia PiS.\n3. Wąsowicz Jarosław, ksiądz, salezjanin, nieformalny kapelan kibiców.\nZ czystym sumieniem nominuję tych panów do tytułu Borata Euro 2012. Uzasadnienia nominacji:\nAd 1. Janek otrzymuje nominację za maniakalną nienawiść do wszystkiego, co się wiąże z polską piłką nożną, a w szczególności z reprezentacja narodową. Za wypowiedzi o tym, że się brzydzi koszulki z orłem i tego, że ją nosił oraz za szczególną nienawiść do selekcjonera, Franciszka Smudy którego nie tytułuje inaczej, jak „trener bez matury”. Nie zostawię żadnego linku: choćbyście nie chcieli, to nalana, czerwona twarz posła Tomaszewskiego zaatakuje Was przy okazji przeglądania serwisów sportowych.\nAd 2. Maćka nominuję za to, że bandycki napad zinterpretował jako obronę honoru Polski. Taki to honor, że Świat zamiast oglądać święto europejskiej piłki nożnej, był zmuszony do oglądania tępych zbrodniarzy napadających na ludzi dlatego, że są Rosjanami i maszerowali w zorganizowanej grupie. Może oni reprezentują Maćka, ale nie mnie. KLIKNIJ TU, jeśli chcesz poczytać o maćkowych wynurzeniach.\nAd 3. Jarek otrzymuje nominację za nazwanie „Starucha” (stadionowego bandyty aresztowanego pod zarzutem wprowadzenia do obiegu kilograma amfetaminy i przygotowania kolejnych pięciu kilogramów) „więźniem politycznym” aresztowanym za hasło „Donald, matole, twój rząd obalą kibole” oraz za stwierdzenie, iż Euro 2012 jest bojkotowane przez kibiców, bo to impreza rządowa, a także za arcyciekawą teorię, iż konflikt władz z kibicami został zainspirowany przez sodomitów. Jako wisienkę na torcie pozostawię wyliczenia salezjanina, według których stadiony kosztowały dziesięć razy mniej, niż zapłacono. KLIKNIJ TU, żeby poczytać więcej.\nJestem głęboko przekonany, że choć tajny konkurs na Borata Euro niejednokrotnie jeszcze wykrzywi nasze twarze w głębokim niesmaku, to jednak górę wezmą sportowe emocje i zabawa, która staje się coraz bardziej emocjonująca. Pozdrowienia z Zielonej Wyspy- Irlandia za burtą, ale taki jest sport, przynajmniej zwiedzili Gdańsk i Poznań.\nTagi: ksiądz Jarosław Wąsowicz poseł Jan Tomaszewski radny Maciej Maciejewski\nUwagi z drogi.\nIrlandia, to kraj dla łowców pogody: kto nie wykorzysta kilku dni lub nawet godzin słońca, ten musi się liczyć z tym, że przez kilka kolejnych, będzie więźniem zimnego deszczu i wiatrów. W minionym miesiącu było kilka interesujących dni, które skwapliwie wykorzystałem. Wśród licznych ciekawostek, dostrzegłem i takie:\nPrzede wszystkim bardzo mi miło, że wśród Polaków jest stosunkowo dużo ludzi ciekawych świata na tyle, że polska mowa w miejscach będących atrakcjami turystycznymi, nie budzi zdumienia. Jest jeszcze milej, gdy spacerując po szlakach wymagających minimum wysiłku, odsetek ludzi porozumiewających się po polsku wzrasta. W praktyce sprowadza się to do tego, że Polacy przyjeżdżając w ciekawe miejsce, starają się je zwiedzić, a Irlandczycy bardzo często ograniczają się do rozłożenia kocyka i rozstawienia grilla turystycznego. Nie znaczy to, że nie ma aktywnych turystycznie Irlandczyków- są, ale ich odsetek jest mniejszy, niż wśród Polaków.\nJest mi, dla odmiany, niemiło, że dobre wrażenie, jakie pozostawiają Polacy, jako ludzie ciekawi Świata, potrafi zepsuć kilkoro festyniarzy. Mam tu na myśli grupkę czworga rodaków, którą spotkałem na szlaku- odniosłem wrażenie, że pomylili góry z plażą w Międzyzdrojach. Nie będę się znęcać i oceniać ich "ekwipunku", wystarczy że wspomnę o panach, niosących po reklamówce. Nie będzie niespodzianką dla domyślnego czytelnika, gdy powiem, że prześwitywały w niej znajome puszki z wielkim, czerwonym napisem "TYSKIE". Niektórzy przybysze znad Wisły wciąż mają kłopot z obserwacją miejscowych zwyczajów, a należy do nich zakaz spożywania alkoholu poza miejscami do tego przeznaczonymi. Łamią go tylko osoby mocno zdegenerowane wieloletnim nadużywaniem alkoholu i tak też jest postrzegany każdy, kto pije choćby piwo poza pubem. Irlandczycy za kołnierz nie wylewają, wręcz potrafią się sponiewierać gorzej, niż można by się było spodziewać po Europejczykach, jednak zakazu picia poza lokalami do tego przeznaczonymi, przestrzegają dokładnie. Jako goście, powinniśmy się dostosować, a jeśli tego nie zrobimy, pomoże nam "Garda", czyli irlandzka policja, a mandaty za spożywanie alkoholu w miejscach do tego nie przeznaczonych, potrafią przekraczać nawet pół tysiąca euro.\nOstatnia refleksja jest taka: Aktywny wypoczynek oprócz miłych przeżyć i wspomnień, daje coś dla mnie bardzo ważnego. Za każdym razem, gdy znikam z życia codziennego, pozostawiając je samemu sobie, mogę się przekonać, że Świat doskonale sobie radzi beze mnie, nic się nie zawali, nie będzie żadnej katastrofy, nie jestem niezastąpiony. Myślę, że taka terapia by się przydała kilku nadętym burakom ze świata polityki- wysłać ich na miesiąc w góry, niech zażyją świeżego powietrza, a ja gwarantuję, że żadnej tragedii bez nich nie będzie. Bez najmniejszego problemu zostaną zastąpieni, zupełnie tak samo jak ja, gdy gdzieś wyjeżdżam.\nPonieważ właśnie jestem na jednej z takich wycieczek, pozdrawiam wszystkich ze słonecznego dzisiaj hrabstwa Kerry. Wiem, że blogosfera doskonale sobie poradzi beze mnie.\nBoże Ciało z Latającym Potworem Spaghetti.\nNadchodzi Boże Ciało. Dla katolików w Polsce, dzień Najświętszego Ciała i Krwi Pańskiej, a dla polskich pastafarian, również dzień świąteczny. Pastafarianie, jako ludzie szanujący inne religie, rozumieją że nie każdy może mieć to szczęście, by akurat święta jego religii miały status dni ustawowo wolnych od pracy, więc aby uniknąć zamieszania, postanowili świętować w tym samym dniu, co katolicy zwłaszcza, że nazwa święta jest wyznawcom Latającego Potwora Spaghetti, Wielkiej Węglowodanowej Istoty szczególnie bliska, gdyż kojarzy się ona ze świętą czynnością spożywania makaronu, czyli odpowiednikiem eucharystii. Jednocześnie pastafarianie wyrzekają się pretensji do ustawowego święta w najważniejszym dniu ich religii, którym jest DZIEŃ MÓWIENIA JAK PIRAT.\nJako sympatyk pastafarianizmu, przybliżę Wam tę ciekawą religię: Otóż pastafarianie wierzą, że Świat został stworzony przez Jego Mackowatość, Złożoną, Wielką, Wszechwiedzącą, Węglowodanową Istotę dotykającą ludzi swoją macką, czyli mackosławiącą ludzkość- chrześcijanie interpretują to zjawisko, jako błogosławieństwo. Pierwszymi wyznawcami pastafarianizmu byli zaś piraci: Dobroduszni odkrywcy podróżujący po Świecie i rozdający dzieciom cukierki. Pastafarianie twierdzą, że za tą teorią przemawia to, że człowiek ma tylko 95,5% genów wspólnych z małpą, za to aż 99,9% genów wspólnych z piratami. Według ich wierzeń, współczesne nasilanie się klęsk żywiołowych ma związek ze zmniejszającą się liczbą piratów. Jednym z najbardziej znanych, był kapitan Mosey, który dostał od Latającego Potwora Spaghetti dziesięć kamiennych tablic z przykazaniami, jednak dwie upuścił, więc zostało osiem. Jako religia wolnej woli, pastafarianizm do niczego nie zmusza, a wszystkie przykazania zaczynają się od “WOLAŁBYM ŻEBY NIE...”, n.p.: “Wolałbym, żeby nie zabijano w moim imieniu i nie budowano mi drogich świątyń, a za zaoszczędzone pieniądze pomagano biednym i cięto koszty kablówki, albowiem choć jestem złożoną, wielką, wszechwiedzącą węglowodanową istotą, to cieszą mnie rzeczy proste”.\nHistorycznie, początki pastafarianizmu sięgają 2005 roku, gdy Rada Edukacji Stanu Kansas zdecydowała, iż w szkołach oprócz teorii ewolucji, należy uczyć teorii inteligentnego projektu. Wtedy to niejaki Bobby Henderson napisał list otwarty i apel o wprowadzenie do szkół, prócz teorii inteligentnego projektu i teorii ewolucji, nauki o stworzeniu Świata przez Latającego Potwora Spaghetti. Prawdziwy jednak rozgłos nastąpił wkrótce po tym, gdy kreacjoniści ogłosili nagrodę pieniężną w wysokości 250 000 $ dla tego kto dowiedzie, że ewolucja jest JEDYNYM możliwym sposobem rozwoju życia. Wtedy to portal pastafariański Boing Boing ustanowił nagrodę pieniężną dla tego kto dowiedzie, że Chrystus NIE JEST synem Latającego Potwora Spaghetti. Można więc powiedzieć, że z kreacjonizmu zrodził się pastafarianizm, dlatego pozdrawiam starszych braci w wierze radosnym “ECIEPECIE, BRACIA”!\nTo, że sympatyzuję z pastafarianizmem, nie oznacza bezkrytycznego przyjęcia założeń tej radosnej wiary. Od początku pozostaję w SPORZE TEOLOGICZNYM z wyznawcami Latającego Potwora Spaghetti. Jedną z podstawowych prawd wiary pastafarianizmu jest bowiem wiara w obdarowanie nas przez Jego Mackowatość fontannami piwa po śmierci. Nie wydaje mi się możliwe, by Złożona, Wielka, Wszechwiedząca Węglowodanowa Istota obdarowała nas czymś, po czym jest kac, śmierdzi z ust, a ptaszek przestaje furczeć. Inną płaszczyzną mojego sporu teologicznego z wyznawcami pastafarianizmu jest interpretacja cięcia kosztów kablówki. Jako, że mnie również cieszą rzeczy proste, tnę koszty kablówki przez pozbycie się tego idiotyzmu, po prostu jej nie posiadam, a w zamian cieszę się górskimi wędrówkami, bądź choćby zwykłymi spacerami po plaży, czy innych malowniczych zakątkach Irlandii. Wielu, niestety, pastafarian uważa, że cięcie kosztów kablówki ma być niczym innym, jak tylko tańszym dostępem do tego gówna, co jest sprzeczne z moim poczuciem smaku.\nCentralne obchody uroczystości Bożego Ciała dla wyznawców Latającego Potwora Spaghetti odbędą się w tym roku 7 czerwca pod szczecińskim pomnikiem trzech orłów w Parku Kasprowicza vis-a-vis Jasnych Błoni o godzinie 15.00. Organizatorzy apelują o przyniesienie bożego ciała, najlepiej miski pożywnego spaghetti oraz tradycyjnego stroju pirata, który może być symbolizowany przez opaskę na oku, choć oczywiście pełny rynsztunek jest mile widziany. W tym roku jedną z atrakcji dodatkowych będzie TURLANIE GRAPEFRUITA. Ramen.\nWszelkie informacje na temat pastafarianizmu brałem z bloga Boski Ateista (kliknij) i stron polecanych przez ten blog.\nTagi: boże ciało Chrześcijaństwo latający potwór spaghetti Pastafarianizm\nZ ulgą przyjąłem wyniki referendum. Obywatele Republiki Irlandii zdecydowali się zatwierdzić Pakt Stabilizacyjny.\nCzym jest PS? Najkrócej mówiąc, jest to umowa, której sygnotariusze zobowiązują się do tego, by instytucje państwowe i samorządowe nie zadłużały się w ciągu roku na więcej, niż 3% PKB, a łączny dług tych instytucji nie może przekraczać 60% PKB. Strony zobowiązują się do automatycznego wprowadzania mechanizmów korygujących, jeśli istniałaby groźba przekroczenia tych poziomów.\nJak można się było spodziewać, kampania przeciwników paktu opierała się na retoryce znanej z naszego podwórka: “Co nam będą obce (tu wstaw: rządy, banki, cokolwiek co brzmi niesympatycznie) mówiły, co mamy robić”?!\nNo i zrobiło się wielkie halo, bo to "zamach na WOLNOŚĆ I NIEPODLEGŁOŚĆ". Zapobieganie temu, by żaden populistyczny złamas nie zadłużył państwa na więcej, niż jest w stanie spłacić, zostało nazwane podporządkowaniem się obcym bankom i rządom. Czyż to nie zabawne? Przecież to właśnie zapożyczanie się następuje na warunkach banków. Nie tak dawno temu te same płaczliwe gamonie narzekały na banki, że im pożyczyły tyle pieniędzy, że nie ma z czego oddać, a teraz narzekają przy próbie wprowadzenia mechanizmu chroniącego przed nadmiernym zadłużaniem. To o co tym, nie bójmy się tego słowa użyć, idiotom, chodzi?! Im się wydaje, że mogą pożyczyć i potem powiedzieć “nie mam, nie oddam”. Każdy może. Wiąże się to z tym, że tym razem już bez żadnych paktów stabilizacyjnych, żaden bank nie udzieli temu krajowi dużej, długoterminowej pożyczki. Czy może jest ktoś taki, kto myśli, że istnieją banki, które pragną pożyczać pieniądze komuś, kto ich nie odda? A my lubimy pożyczać komuś, kto nie oddaje?!\nJest jeszcze jedna sprawa, którą uważam za największą słabość wspólnej waluty. Otóż gdyby którykolwiek z krajów strefy euro nie zgodził się przestrzegać ustalonych limitów zadłużenia i, co gorsza, zaczął je przekraczać, spowodowałoby to inflację w całej strefie euro. Z prostej przyczyny: Rzucenie na rynek tak dużej ilości pieniądza pochodzącego z kredytów niczym się nie różni od dodrukowania pieniędzy bez pokrycia w PKB i jest najskuteczniejszym mechanizmem inflacyjnym. Jednak za brak dyscypliny budżetowej jednego kraju, płaciliby obywatele wszystkich krajów strefy euro, gdyż używają tej samej waluty, której nadmiar znalazłby się na rynku.\nZa najważniejszy jednak zysk wynikający z PS uważam ochronę przed nadmiernym zadłużaniem. Nikomu na zdrowie ono nie wychodzi i chyba ciężko z tym dyskutować. Ponieważ “ciężko” nie znaczy “nie można”, przeciwników PS jest całkiem dużo. Cieszę się, że nie wygrali.\nProblem- wypadek- demagogia.\nZaczyna się od problemu. Niech to będzie niepokojąca ilość wypadków. W celu znalezienia sposobu rozwiązania problemu, określa się czynniki sprzyjające wypadkom. Później analizuje się możliwości redukcji tych czynników i wprowadza ograniczenia. Po każdym ograniczeniu do głosu dochodzą jednak demagodzy, buntujący się przeciw nim, twierdzący, że to ogranicza ich “wolność”. W cudzysłowiu, bo zachcianka nie ma nic wspólnego z wolnością.\nZastanawiałem się, jaki przykład najlepiej zobrazuje ten mechanizm. Postanowiłem wybrać wypadek wózka widłowego. Nie dlatego, że ten rodzaj wypadków stanowi jakiś poważny problem, ale dlatego, że bardzo ładnie i przystępnie obrazuje ilość i różnorodność czynników wpływających na wypadki. Mam obawy, że większość czytelników teraz zrezygnuje z lektury, proszę zatem o cierpliwość, wiem że wózek widłowy nie jest fascynujący nawet dla mnie, a co dopiero dla pań, ale naprawdę ten przykład daje dobre pojęcie o rozwiązaniu problemu i dyskusji na ten temat.\nWyobraźmy sobie taką sytuację: Operator wózka podniósł nierównomiernie rozłożony ładunek, jadąc na lekko pochylonej nawierzchni zrobił dość szybko ciasny skręt, w czasie którego podnosił maszt z ładunkiem, by go załadować na samochód dostawczy. Wózek podczas manewru się przewrócił. Przyczyny wypadku były takie:\nCzłowiek źle ocenił sytuację.\nNawierzchnia była nierówna.\nŁadunek był zbyt wysoko.\nŁadunek był nierównomiernie ułożony.\nPojazd poruszał się zbyt szybko w ciasnym skręcie.\nReakcją na wypadek szefostwa było wprowadzenie kontroli trzeźwości (zarówno na alkohol, jak i narkotyki) oraz wysłanie pracowników na dodatkowe szkolenia.\nWśród pracowników podniósł się szum. Demagodzy zaczęli głośno krzyczeć. Mieli pretensje, że gdy jest wypadek, to cierpią pracownicy. Muszą chodzić na “głupie” kursy, zdawać “głupie” egzaminy, dmuchać w “głupi” alkomat i poddawać się “głupim” testom na narkotyki. A wypadku by nie było, gdyby plac manewrowy był równy, wózki większe i przystosowane do podnoszenia większych ładunków, a pracy mniej. I mało ich obchodzi, że wózki były sprawne, dostosowane do ładunku, tylko przepisy eksploatacji zostały naruszone przez obsługującego.\nFirma pozostała jednak niewzruszona. I..., co najważniejsze, miała rację. Podjazdów i zjazdów nie da się uniknąć, można wyrównać plac manewrowy kosztem olbrzymich nakładów finansowych, ale operatorzy i tak będą się stykać z pochyłościami i MUSZĄ WIEDZIEĆ, jak na nich się zachowywać. Można, również kosztem olbrzymich nakładów finansowych, kupić wózki większe niż potrzeba, ale operatorzy zaczną ładować więcej towaru jednocześnie, żeby nie robić 15 kursów, tylko 10. Nadal operator MUSI eksploatować wózek zgodnie z zaleceniami, o których nauczy się na kursach, a nader wszystko MUSI być trzeźwy, by ocenić prędkość, ciężar i rozmieszczenie ładunku, pamiętać o opuszczeniu masztu podczas jazdy i o innych regułach eksploatacyjnych. Bez TRZEŹWOŚCI I WIEDZY O ZAGROŻENIACH nie unikniemy zwiększonego ryzyka wypadków, a wydatki, których domagają się pracownicy w miejsce sprawdzania trzeźwości, mogą zarżnąć firmę i posłać wszystkich na bezrobocie.\nZwrócę uwagę jeszcze na jedną rzecz: Im bardziej złożony jest problem, tym demagog więcej będzie mieć pseudologicznych argumentów. Na przykładzie tego wózka, może powiedzieć “odczepcie się od badania trzeźwości, wystarczy jak nie będziemy tak szybko skręcać, bo TRZEBA WIEDZIEĆ, jak jeździć”. Oczywiście “trzeba wiedzieć”, ale uczyć się już nie trzeba, bo przecież szkoła jest głupia. Wracając do pseudoargumentów: To samo można powiedzieć o ułożeniu ładunku, podniesieniu go podczas jazdy, czy też jazdy w poprzek nachylenia podjazdu. Pewnie, wszystko racja, tylko że to zależy od WIEDZY i TRZEŹWEJ oceny, nikt nie będzie tracić czasu na bezproduktywne roztrząsanie problemu, czy stan upojenia wpłynął w sposób decydujący na ocenę sytuacji, czy stało się to z innego powodu. Jest to zbyt uciążliwe, by nie powiedzieć “niemożliwe”. Po prostu eliminujemy stan nietrzeźwości i dostarczamy wiedzę, żeby załatwić kilka istotnych spraw naraz.\nDemagog powie: “Terefere, wystarczy że kierowca będzie zmęczony i będzie się zachowywał jak pijany i naćpany jednocześnie”. To prawda, odpowiem, ale nikogo nie stać na kontrolę czasu wolnego pracownika, by przypilnować jego snu, ani też nikt nie zamierza zamieniać go w niewolnika, który śpi na rozkaz. Testy na obecność alkoholu i narkotyków są dużo łatwiejsze do wykonania i nie ingerują tak w prywatność. A jeśli ktoś się nie potrafi powstrzymać od zażywania tych substancji, to jego miejsce jest na terapii odwykowej, a nie w pracy.\nNa finał pytanko: Zauważyliście, że demagog winą za wypadek obarcza wprowadzającego ograniczenia, a nie osobę te ograniczenia łamiącą??? Z czym się Wam to kojarzy???\n1 ... 46 , 47 , 48 , 49 , 50 ... 51


We wtorek przez Cieśninę Tajwańską przepłynął okręt marynarki wojennej USA – przekazał resort obrony Tajwanu. Jest to dziesiąte przepłynięcie amerykańskiego okrętu przez Cieśninę w trakcie prezydentury Joe Bidena. Amerykańska marynarka wojenna potwierdziła, że był to niszczyciel rakietowy typu Arleigh Burke.\n„USS Milius (DDG 69), niszczyciel rakietowy typu Arleigh Burke, wykonał rutynowe przepłynięcie przez Cieśninę Tajwańską 23 listopada (czasu lokalnego), przez wody międzynarodowe, zgodnie z zasadami prawa międzynarodowego. Przepłynięcie okrętu świadczy o zaangażowaniu USA w działania na rzecz wolnego i otwartego Indo-Pacyfiku. Siły zbrojne USA przelatują, przepływają i działają wszędzie tam, gdzie pozwala na to prawo międzynarodowe”, można przeczytać w oświadczeniu marynarki.\nWe wtorek w Juanie Legislacyjnym, tajwańskim odpowiedniku parlamentu, przegłosowano ustawę upoważniającą rząd do przygotowania specjalnego budżetu na zakupienie uzbrojenia, w większości lokalnej produkcji – budżet ten ma wynieść do 240 miliardów dolarów tajwańskich (36 miliardów złotych – PAP) w przeciągu następnych 5 lat.


Treningi biegowe wracają na stadion lekkoatletyczny - Ruda Śląska informacje\nDodano: 2019-06-06 08:15, aktualizacja: 2019-06-06 13:31\nBezpłatne treningi biegowe przed Rudzkim Półmaratonem Industrialnym odbywają się na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Czarnoleśnej.\nW ten sposób biegacze będą mieli okazję wzmocnić swoją sprawność fizyczną i przygotować się do półmaratonu, który w tym roku odbędzie się 27 lipca. W treningach mogą brać udział zarówno osoby, które już uprawiają bieganie, jak i te, które dopiero zamierzają rozpocząć swoją przygodę z tym sportem.\nZajęcia poprowadzi rudzki ultramaratończyk August Jakubik\nKażdego roku Rudzki Półmaraton Industrialny cieszy się dużym zainteresowaniem, zarówno mieszkańców Rudy Śląskiej, jak i wielu polskich i zagranicznych miast – zaznacza Grażyna Dziedzic, prezydent Rudy Śląskiej. – Przed nami kolejna - piąta – edycja tej imprezy, dlatego znowu organizujemy treningi biegowe przed półmaratonem. Zapraszamy na nie wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i wziąć udział w lipcowym biegu. To także dobry sposób na spędzenie wolnego czasu – dodaje.\nBędziemy biegać w każdą środę, więc każdy, kto od początku weźmie udział w treningach, będzie mógł bez problemu przebiec minimalny dystans, czyli 8 km, a być może też 21 km. Jednak to wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji biegacza. Intensywność treningu będzie dopasowana do stopnia zaawansowania trenującego. Uczestnicy zostaną podzieleni na zaawansowanych oraz mniej zaawansowanych i będą wykonywać określone ćwiczenia w zależności od swoich możliwości – tłumaczy August Jakubik.\nTreningi są właśnie po to, żeby biegać bezpiecznie i świadomie – bez uszczerbku na zdrowiu. Zachęcam do udziału w tych bezpłatnych zajęciach. Myślę, że po kilku spotkaniach osoby, które jeszcze nie zdecydowały się, czy wziąć udział w półmaratonie, przestaną się wahać – zachęca Jakubik.\nstadion lekkoatletyczny w Rudzie Śląskiej\n15 stycznia rozpoczęły się zapisy do kolejnej, piątej już edycji Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego, która odbędzie się 27 lipca 2019 r.\nWłaśnie ruszyły zapisy do piątej edycji Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego w Rudzie Śląskiej.\nRozprawa administracyjna w sprawie budowy Ekologicznego Centrum Odzyskudodano 16 godz. temu\nDzień Podchorążego w ZSO nr 4 za namidodano 19 godz. temu


Gdzie podpiąć czujnik temperatury pod kartę graficzną? - Sprzęt komputerowy - dobreprogramy - forum\nGdzie podpiąć czujnik temperatury pod kartę graficzną?\nigrek (igrek) 2011-10-17 18:45:09 UTC #1\nCześć wepchnąłem sobie do obudowy ten panel lcd http://allegro.pl/nowy-panel-lcd-modeco ... 32616.html\nO ile temperatura procesora pokrywa się z tym co pokazuje speed fan tak grafika wcale. Chciałbym się dowiedzieć gdzie wcisnąć czujkę tak żeby grafika pokazywała prawdziwy odczyt lub zbliżony do tego z CCC. Np CCC pokazuje 36 stopni (dołożyłem wiatrak 80mm na kartę) tak panel pokazuje 28 stopni. wcisnąłem czujkę między heat pipe'y ale myślę że to głupi pomysł. Więc proszę o radę gdzie to wcisnąć tak żeby było miarodajne. Aha przed założeniem wiatraka temperaturę pokazywało bardzo zbliżoną do tej z CCC. Możliwe że wiatrak chłodzi heat pipe'y i stąd odczyt jest przekłamany? Komp w podpisie z góry dzięki\nmozilla007 (mozilla007) 2011-10-18 00:00:40 UTC #2\nJa zawsze wciskam (bez skojarzeń) w szczelinę boczną między GPU, a radiatorem w pobliże GPU. Nie wiem jak to wygląda i czy da się to zrobić.\nt.luk (T Luk) 2011-10-18 05:08:35 UTC #3\nJa tam swojego czasu przyczepiałem czujniki na radiator na sekcji zasilania oraz w miarę możliwości do radiatora samego coolera GPU. Jeśli któreś z tych odczytów były dla mnie zbyt wysokie (np. ponad 70 stopni na radiatorze na VRM), to się tym przejmowałem (temperatury samych chłodzonych elementów były wtedy 10-15 stopni wyższe niż samych radiatorów).\nigrek (igrek) 2011-10-18 09:28:29 UTC #4\nWłaśnie jak próbowałem wcisnąć w szczelinę o której mówi mozilla007 , to niestety ale lipa bo w ogóle temperatura z kosmosu. A między heat pipe’ami dopóki wiatraka nie było to temperatury pokazywało względnie zrównane z CCC\nmozilla007 (mozilla007) 2011-10-18 12:02:36 UTC #5\nNo w tym miejscu co ja wciskam to jest najcieplej i zawsze wolę tak zobaczyć. Wiatrak ma to do siebie że jednak jest ten opływ powietrza i czujnik pewnie jest chłodzony.\nigrek (igrek) 2011-10-18 12:41:47 UTC #6\nBardzo możliwe. Pokombinuję. Dobra a powiedz mi co mi da jak podłączę kabelek hdd od tego panelu do płyty?\nmozilla007 (mozilla007) 2011-10-18 16:04:49 UTC #7\nNo da temperaturę HDD (bo rozumiem że chodzi o panel taki jak w temacie).\nigrek (igrek) 2011-10-18 16:37:04 UTC #8\nTak dokładnie o ten panel. Tyle że tam jest złączka jak od diody hdd\nmozilla007 (mozilla007) 2011-10-18 20:35:35 UTC #9\nJeśli chodzi o diodę to w manualu powinno być napisane gdzie trzeba podłączyć.\nTutaj link do manuala\nhttp://pl.msi.com/service/download/manual-13034.html i na stronie 17 jest “Front Panel Connectors: JFP1, JFP2” i tam jest HDD Led i jeśli dobrze zrozumiałem to chodzi o diodę i do tego trzeba podłączyć.


Wywiad "Góry terapią - każdy zdobywa swój szczyt" - Góroterapia Góroterapia\nWywiad “Góry terapią – każdy zdobywa swój szczyt”\nW "Kronice beskidzkiej" (Nr51/52 z dn.19 grudnia 2019 r.) ukazał się wywiad zatytułowany "Góry terapią - każdy zdobywa swój szczyt) przeprowadzony przez p. Magdalenę Nycz z p.Renatą Puda (kierownik ŚDS Pewel Wielka) i Robertem Słonka (terapeuta ŚDS Pewel Wielka). Prezentujemy pełną treść rozmowy na temat Góroterapii prowadzonej w Środowiskowym Domu Samopomocy w Pewli Wielkiej (obok na zdjęciu wywiad jaki ukazał się w gazecie).\n1. Jak i kiedy zrodził się pomysł góroterapii? Czy najpierw były wycieczki z podopiecznymi, a potem uznał Pan, że jest to świetna forma terapii i można to w ten sposób traktować i doskonalić? Czy najpierw był zamysł typu "zrobimy podopiecznym terapię górami", a potem zaczęły się odbywać wycieczki pod tym kątem?\nPomysł by wykorzystać środowisko górskie w celach terapeutycznych pojawił się u mnie już dosyć dawno. Góry zawsze fascynowały mnie jako przestrzeń niezwykłego piękna, sfera realizacji marzeń oraz wzrostu sił fizycznych i psychicznych. Bardzo często podczas rozmów w schronisku ze znajomymi pojawiał się motyw dobroczynnego wpływu wędrówki niemal na wszystkie aspekty życia. Pobyt w górach powodował pozytywne nastawienie do rzeczywistości, lepsze radzenie sobie z problemami, pokonywanie trudności, a także uwrażliwienie na piękno otaczającego świata.. Bo przecież w górach przyroda jest najbogatsza i najwspanialsza, a poznani ludzie bardzo często pozostają przyjaciółmi na całe życie. Nasunęło się pytanie: jeśli ludzie zdrowi i silni odczuwają dodatkowy przypływ mocy płynącej z „wysokości nad poziomem morza”, to jaki wpływ góry mają na osoby nie w pełni sprawne, ograniczone rozwojowo oraz borykające się z różnymi chorobami ? Przecież dla nich zdobycie szczytu lub choćby przejście fragmentu szlaku będzie o wiele większym zwycięstwem, satysfakcją i powodem do dumy. Góry dają możliwość poczucia wzrostu w każdym aspekcie duszy i ciała, oraz zdecydowanie mogą kształtować nasz dobrostan.\nJako pedagog dostrzegłem wielki potencjał wychowawczy i edukacyjny tkwiący w tej przestrzeni. Swój egzamin na przewodnika beskidzkiego zdałem prawie 10 lat temu i przez ten czas miałem okazję prowadzić w góry bardzo wiele grup dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Podczas każdej wycieczki starałem się wydobyć siły, które ukryte są w górach i w każdym człowieku. Potem przyszła pora na kolejny krok edukacyjny, czyli kształcenie się w kierunku terapeuty zajęciowego oraz specjalisty w zakresie spektrum autyzmu. Miałem okazję prowadzić osoby niepełnosprawne ruchowo i intelektualnie, brałem udział w górskich obozach socjoterapeutycznych młodzieży ze specjalnymi wymogami edukacyjnymi oraz pracowałem z osobami z całościowym zaburzeniem rozwoju. Zauważyłem, że praca przewodnika górskiego i terapeuty są bardzo do siebie podobne, bowiem nadrzędnym celem jest zbudowanie opartej na zaufaniu relacji oraz bezpieczne przeprowadzenie danej osoby przez określony wycinek świata. Może to być pogmatwany świat ludzkich relacji lub nieznany górski szlak. Ważne jest by na końcu tej drogi stanąć razem i poczuć wspólną moc, którą otrzymaliśmy po przejściu tej drogi. Kiedy rozpocząłem pracę w Środowiskowym Domu Samopomocy w Pewli Wielkiej miałem już skrystalizowane poglądy na temat dobroczynnego wpływu gór na człowieka, ale jednak dopiero w tym miejscu mogłem w pełni realizować program góroterapii. Muszę podkreślić, że powodzenie tego nowatorskiego programu terapeutycznego zawdzięczam dwóm rzeczom: zaufaniu moich koleżanek i kolegów oraz swobodzie twórczej naszego zespołu.\n2.Jakie są konkretne zalety chodzenia po górach dla osób z niepełnosprawnościami intelektualnymi? (poznawanie świata, miejsc, ludzi, siebie nawzajem, siebie samego, swoich możliwości? konieczność przygotowania odpowiedniego ubioru, zawartości plecaka, kanapki itp.? pomaganie sobie nawzajem? może Pan przytoczyć konkretne scenki czy przykłady)\nZalety górskiej wędrówki możemy rozpatrywać na wielu poziomach, bowiem poprawia naszą sprawność fizyczną, rozwija duchowo i psychicznie. Uczy nas zachowania w grupie, nastawienia na wspólny cel a także pobudza zmysły, poprawia psycho-motorykę i uwrażliwia na piękno przyrody. Przed każdym wyjściem w góry omawiamy w sposób przystępny jej najważniejsze aspekty. Zacznijmy od przygotowania wycieczki „na sucho”, czyli ustalamy jej termin (pora roku, miesiąc, dzień, czas trwania), sprawdzamy pogodę (słońce, chmury, mgła, deszcz), omawiamy trasę (miejsce rozpoczęcia, charakter szlaku, charakterystyczne miejsca), oraz cel wycieczki (konkretny szczyt, polana, punkt widokowy, schronisko). Następnie omawiamy nasz ekwipunek, czyli co zabieramy do plecaka (ubiór, jedzenie, picie) oraz to wszystko co może wydarzyć się na szlaku (zasady poruszania się w górach, bezpieczeństwo, zachowanie się w schronisku górskim). Wszystkie wymienione punkty składają się na trening umiejętności społecznych, który kształtuje naszą wiedzę ogólną o świecie. Uczymy się jak ważne są warunki atmosferyczne, na czym polega bezpieczne zachowanie w różnych warunkach, ćwiczymy zamawianie posiłków, czyli mając za bazę górską wycieczkę podnosimy naszą świadomość zachowań w każdych warunkach. Sama wycieczka może być rozpatrywana jako odpowiednio dawkowana aktywność fizyczna dostosowana do konkretnej grupy uczestników, a więc zgodnie z zasadą „w zdrowym ciele, zdrowy duch” wpływa pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Niezwykle ważne są wszystkie elementy integrujące uczestników, zaangażowanie we wzajemną pomoc, wspólny posiłek i radość z wędrówki. Podczas pokonywania bardziej wymagających odcinków szlaku, bardzo często obserwujemy bezinteresowną pomoc i czerpanie satysfakcji z faktu pomocy innym (np. pomoc osobom na wózkach inwalidzkich). Oczywiście zdarzają się także trudne sytuacje, które wymagają wsparcia, motywowania lub wprost fizycznej pomocy, ale dla przewodników są sytuacje z którymi spotyka się niemal zawsze na szlaku. Umiejętne prowadzenie grupy, ale także bycie oparciem dla innych oraz osobą za którą się podąża to jedna z najważniejszych umiejętności przewodnickich i terapeutycznych. Koniecznym momentem wycieczki w góry jest ten, w którym każdy zostaje wyróżniony w perspektywie sukcesu i poradzenia sobie na szlaku. Istotne jest wzmocnienie momentu radości oraz podkreślanie wspólnego osiągnięcia celu. Pamiętamy o tych chwilach także po wycieczce bowiem wracamy do nich podczas rozmów, przeglądamy zdjęcia z wyprawy oraz wykonujemy prace plastyczne nawiązujące do niej na zajęciach w naszym ośrodku.\n3.Czy po takich kilku godzinach ruchu na świeżym powietrzu da się zauważyć "namacalne" pozytywne efekty takiej terapii - że ktoś ma np. lepszy dzień, jest bardziej skoncentrowany czy ma lepszy humor; czy są to raczej efekty długofalowe?\nEfekty naszych działań są widoczne niemal każdego dnia, lecz nie u wszystkich widoczne są w taki sam sposób, bowiem każdy z podopiecznych jest inny i bardzo różnie reaguje na określone bodźce. Trzeba także zaznaczyć, że określone samopoczucie to efekt wielu działań, a góroterapia jest jednym z elementów wpływających na samopoczucie. Na pewno widoczna jest radość i pozytywna energia, kiedy rozmawiamy o przeżyciach na wycieczce. Podkreślane pokonanie trudności zawsze wpływa pozytywnie na samoocenę i wzrost wiary we własne możliwości. U niektórych uczestników obserwujemy wzrost zainteresowania górami, a także nabycie bardzo konkretnej wiedzy na temat gór, ludzi z nimi związanych i zasad bezpiecznej wycieczki. Można to sprawdzić podczas organizowanych konkursów, zabaw i zgadywanek dotyczących tego tematu. Niektórzy podopieczni swoje zainteresowanie wyrażają pytaniami o kolejne plany i choć czasem nie potrafią precyzyjnie nazwać tego co ich pociąga w wędrówce, sformułowanie „było fajnie, kiedy znów idziemy ?” jest argumentem przemawiającym na korzyść tej formy terapii. Najtrudniej oceniać efekty działań wśród osób z głęboką niepełnosprawnością intelektualną lub mających problemy z szeroko rozumianą komunikacją, jednak obserwacja ich zachowania podczas wycieczki pozwala zakładać pozytywny wpływ na zdrowie i integrację z grupą.\n4.W mailu miałam informację, że bielski PTT podjął uchwałę o powstaniu Klubu Górskiego PTT "Razem przez świat", którego jest Pan opiekunem. Czy ten Klub to wszyscy podopieczni ŚDS czy ich część? Czy może również jakieś osoby spoza tej placówki?\nTak, to prawda. Współpraca z Polskim Towarzystwem Tatrzańskim oddział w Bielsku-Białej to korzyści polegające na oparciu się w swej działalności na najstarszej polskiej organizacji górskiej. Członkiem PTT jestem od kilku lat i staram się aktywnie działać jako przewodnik, prelegent czy też autor tekstów. Dzięki PTT jesteśmy widoczni na stronie internetowej organizacji, możemy starać się o szkolenia, prelekcje i spotkania z ciekawymi ludźmi. Mamy okazję uczestniczyć w różnorakich akcjach, zdobywać odznaki górskie oraz wspólnie wędrować. To dzięki zaangażowaniu się Szymona Barona (prezes PTT o/Bielsko-Biała) powstały prace graficzne takie jak logo ŚDS Pewel Wielka, logo Klubu Górskiego, oraz kolejne numery naszego magazynu „Razem przez świat”. Powołanie Klubu Górskiego PTT „Razem przez świat” było zatem bardzo naturalne i wpisało w moje działania w środowisku osób niepełnosprawnych. Zorganizowane to jest w ten sposób, że jestem opiekunem klubu natomiast uczestnicy i personel Środowiskowego Domu Samopomocy w Pewli Wielkiej to jego sympatycy. Nadrzędną ideą w planowaniu każdej wycieczki jest jej dostosowanie do możliwości podopiecznych, dlatego najczęściej są to wycieczki w naszym gronie oraz w w towarzystwie bliskich osób. Oczywiście jesteśmy otwarci na wszystkie osoby, które zechcą z nami wędrować i zaakceptują nasze wymogi bezpieczeństwa. Jak najbardziej jesteśmy otwarci na integrację, jednak każdorazowo musimy jasno ustalić zasady wycieczki.\n5.Jakiego typu niepełnosprawności intelektualne mają podopieczni ŚDS?\nŚrodowiskowy Dom Samopomocy w Pewli Wielkiej od 1996 roku otacza opieką osoby z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym z terenu powiatu żywieckiego. Środowiskowe Domy Samopomocy, służą budowaniu sieci oparcia społecznego i przygotowują do życia w społeczeństwie oraz funkcjonowania w środowisku. Nasz Dom to placówka okresowego dziennego pobytu, w którym osoby z niepełnosprawnością intelektualną mogą otrzymać częściową opiekę i pomoc w zaspokajaniu niezbędnych potrzeb życiowych oraz posiłek. W naszym Domu prowadzone są następujące formy działalności:\ntrening umiejętności komunikacyjnych, w tym z wykorzystaniem alternatywnych i wspomagających sposobów porozumiewania się w przypadku osób z problemem w komunikacji werbalnej\nŚDS współpracuje z rożnymi organizacjami, fundacjami oraz placówkami oświatowymi , z którymi wspólnie organizuje rożnego rodzaju imprezy okolicznościowe. Przyczyniając się w ten sposób do tworzenia sytuacji sprzyjających integracji dzieci i młodzieży z osobami niepełnosprawnymi, kształtowania od najmłodszych lat tolerancji i zmiany sposobu postrzegania osób niepełnosprawnych. Środowiskowy Dom Samopomocy w Pewli Wielkiej jest placówką, która cały czas się rozwija i poszerza swoją ofertę terapeutyczną. Zadaniem ośrodka jest dotarcie do jak największej ilości potencjalnych podopiecznych i przekonanie ich i ich rodzin do uczestnictwa w zajęciach, co z pewnością przyczyni się do poprawy ich zdrowia.\n6.Jakiej mniej więcej długości są trasy górskie? Często stosujecie podział na grupy z uwagi na możliwości kondycyjne podopiecznych?\nDługości tras są różne i każdą wycieczkę traktujemy jako nowe zadanie wymagające opracowania. Jeśli zakładamy podział na grupy w zależności od możliwości fizycznych i psychicznych podopiecznych, to staramy się tak planować trasę, byśmy wspólnie na końcu wycieczki spotkali się w określonym punkcie i razem cieszyli się z pobytu w górach. Dobrym przykładem ukazania naszego działania była wycieczka na Halę Boraczą, gdzie najsprawniejsza grupa wyszła i zeszła górskim szlakiem, grupka mniej sprawna wychodziła łatwiejszą, asfaltową drogą, natomiast kilku uczestników wyjechało do schroniska busikiem. Tam zasadziliśmy drzewko oraz wspólnie spędzaliśmy czas przy ognisku. Tak jak już wspomniałem różne są możliwości poszczególnych uczestników, dlatego podział na grupy jest czymś naturalnym. Każdy z podopiecznych zdobywa swój własny szczyt, niezależnie czy jest to najwyższy punkt góry, przejście leśnym traktem, czy dotarcie do punktu widokowego. Ważna jest droga i nasze spotkanie, bo przecież idziemy „Razem przez świat”.\n7.Może Pan podać ze 2-3 konkretne przykłady dodatkowych form terapii w czasie wędrówki - zabaw górskich, pogadanek czy zagadek?\nOczywiście. Podczas wędrówki najważniejsza rzeczą jest bezpieczeństwo, oraz przekazanie informacji i ciekawostek o danym terenie. W przystępnej formie uczymy się o przyrodzie Beskidów, szukamy kolejnych znaków na drzewach, poznajemy otoczenie. Natomiast kiedy osiągniemy nasz cel i solidnie odpoczniemy na szczycie, wtedy jest okazja, by w luźnej atmosferze wprowadzić dodatkowe formy terapii. Warto trzymać się zasady, by rozpocząć zajęcia spokojnymi formami, potem stosować te bardziej intensywne i na końcu znowu pozwolić się wyciszyć.\n1.”Odgłosy lasu i ciała” - stoimy w okręgu, zamykamy oczy, łapiemy się za ręce i nasłuchujemy odgłosów, po kolei mówimy co słyszymy (wiatr, ptaki, oddech, inne dźwięki), potem wdychamy mocno powietrze unosząc ręce i wydychamy opuszczając je.\n2.”Odkrywamy nasze zmysły” - siadamy w okręgu, terapeuta podaje różne przedmioty i podopieczni zgadują co to jest ? (kamień, szyszka, patyczek, liść), podajemy sobie po kolei poszczególne przedmioty i je opisujemy (jaka jest szyszka ? jaki kolor ma kamień? co lubią liście ?)\n3.”Jesteśmy przyrodą” - stajemy w okręgu i każdy z uczestników wydaje inny dźwięk, najpierw szum lasu, wiatru, potem wycie wilków, odgłosy kukułki, niedźwiedzia – terapeuta jest dyrygentem, wskazuje kto w którym momencie wydaje dźwięk\n4.”Wesoła stonoga” - podopieczni staja jeden za drugim, kładą ręce na ramionach osoby przed sobą, pierwsza osoba w szeregu podaje tempo marszu stonogi „Raz”, „Dwa” - należy trzymać się cały czas i starać nie rozłączać, dojść wspólnie i współpracować, potem zmieniamy prowadzącego czyli „Głowę stonogę” tak by każdy prowadził grupę\n5.”Zagadki Tak/Nie” - prowadzący konkurs zadaje zagadki związane z wycieczką, osoby ustawiają się przy kamykach/drzewach oznaczonych „Tak” lub „Nie” - zbieramy punkty (kamyki, listki, szyszki)\n6.”Układamy Babią Górę” - zabawa edukacyjna, z patyków układamy kształt góry, wraz z 4 piętrami roślinności, podopieczni mają za zadanie w odpowiednim miejscu ustawić liście, igiełki, kamyki tak, by powstała makieta „Królowej Beskidów” (piętro lasów mieszanych, piętro iglaste, piętro kosodrzewiny, piętro skalne).\n8.Które szlaki sprzątaliście podczas "Sprzątania Beskidów z PTT 2019"?\nW akcji „Sprzątamy Beskidy z PTT” braliśmy udział po raz pierwszy i porządkowaliśmy drogę dojściową do żółtego szlaku w Beskidzie Makowskim. Postanowiliśmy posprzątać naszą najbliższą okolicę w Pewli Wielkiej, czyli ścieżkę prowadzącą do Kapliczki na Piekle, oraz drogę, która wyprowadza na główny grzbiet Pasma Pewelsko-Ślemieńskiego. Jest to najczęściej wybierana przez nas trasa, gdy mamy czas na krótki spacer, a kończymy go zazwyczaj na widokowej polanie w przysiółku Madeje pod Garlejowym Groniem. Rozciągają się tam widoki w stronę Pilska, Romanki i Lasku oraz bardzo ładnie prezentuje się dolina Koszarawy. W przyszłym roku planujemy powędrować fragmentem głównego grzbietu Czeretników, bo tak nazywany jest także ten fragment Beskidu Makowskiego.\n9.Może Pan napisać parę słów o terapiach towarzyszących góroterapii: filmoterapia (film górski), biblioterapia (książka górska), muzykoterapia (piosenka turystyczna) oraz o plastyce (wyróżnienia w konkursie "Mieszkam w Beskidach")?\nZajęcia terapeutyczne, które prowadzone są w naszym ośrodku zaplanowane są tak, by wszechstronnie dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne naszych podopiecznych. Jestem odpowiedzialny za Pracownię Edukacyjną w ramach, której prowadzę Warsztaty Twórczej Edukacji oraz Góroterapię. Środowisko górskie dostarcza bardzo wielu tematów, które można wykorzystać na zajęciach, a jest to przede wszystkim kultura górali karpackich (strój, zwyczaje, muzyka, gwara, zbójnictwo, pasterstwo) oraz wszystko co wiąże się z turystyką (góry, regiony, szlaki, schroniska, ludzie, bezpieczeństwo). Wszystkie te elementy wykorzystujemy na naszych zajęciach terapeutycznych. Jak to wyglada w praktyce ? Na filmoterapii oglądamy fragment obrazu z motywem góralskim (np. sceny z „Janosika”), omawiamy go, a następnie wykonujemy prace plastyczne inspirowane tą historią. Na biblioterapii w ramach cyklu „Poznajemy świętych w Karpatach” wykonaliśmy z tekstów, rysunków i zdjęć nasze własne książki o św. Kindze i św. Janie Pawle II. Piosenka towarzyszy nam często na naszych wycieczkach, ale także śpiewamy w ośrodku ułożone przez nas teksty do znanych melodii. Zajęcia plastyczne stanowią istotny element terapii dlatego, że wykorzystujemy wszelkie formy artystyczne, środki i materiały (kredka, farba, tkanina, bibuła, drewno, kamień) tak, by powstały jak najlepiej wyrażające nas prace. W tym roku wykonaliśmy Grę Turystyczną „Wycieczka w Beskidy”, która zdobyła pierwsze miejsce na 26 Międzynarodowym Konkursie „Mieszkam w Beskidach 2019”. Był to nasz wielki sukces i powód do dumy, bowiem na konkurs napłynęło ponad 1000 prac z Polski, Czech i Słowacji. Cieszymy się z każdego sukcesu i traktujemy go jako nasz wspólny.\nChciałbym wyrazić przekonanie, że siła gór jest w stanie pomóc wielu osobom w codziennym życiu. Jest dobrą alternatywą dla telewizji, smartfonów i galerii handlowych. Otwiera się na wszystko co naturalne i proste, zwraca się ku przyrodzie, oraz ekologii. Góroterapia nie jest cudownym lekarstwem na wszystko, ale stanowi bardzo konkretną propozycję aktywności fizycznej, wyciszenia umysłu i twórczego otwarcia się na świat. Do zobaczenia w górach !\n10.Jak Pani (Kierownik Ośrodka - Renata Puda) ocenia góroterapię ?\nGóroterapia to forma pracy terapeutycznej, która została wprowadzona do programu zajęć w naszym ośrodku już ponad rok temu. Od początku nie były to tylko wycieczki górskie i krajoznawcze, ale planowane i zamierzone oddziaływania terapeutyczne na naszych podopiecznych. Po wstępnych ewaluacjach zrealizowanych zadań możemy stwierdzić pozytywne skutki prowadzonej terapii. Z pewnością wpływ środowiska górskiego działa relaksacyjnie i uspokajająco na osoby z niepełnosprawnością a także motywuje do aktywności fizycznej oraz uczy ciekawego spędzania wolnego czasu. Z pewnością jest to kierunek rozwojowy w oddziaływaniu terapeutycznym na osoby niepełnosprawne. Jesteśmy prekursorami tej formy terapii i mamy nadzieję że inne placówki świadczące usługi dla osób niepełnosprawnych będą wzorować się na wypracowanych przez nas metodach.\n11.Jakie są jej zalety w porównaniu z innymi formami terapii ?\nTrudno porównywać między sobą formy prowadzonej terapii, gdyż każda z nich ma swoje zadanie w rozwoju i funkcjonowaniu osób niepełnosprawnych. Pragniemy jednak podkreślić że góroterapia jest bardzo szeroką w oddziaływaniu formą terapii, gdyż zakłada wielopoziomową aktywność fizyczną i umysłową. Dzięki niej można wpłynąć na wszystkie aspekty życia osoby z niepełnosprawnością. Mówiąc o wielopoziomowości działań mamy na myśli pobudzanie wszystkich zmysłów, kreatywny rozwój, rozwijanie zainteresowań, integrację grupy oraz pozytywną energię zaczerpniętą z otaczającej przyrody.


Zespół Szkół Nr 6 im. Stanisława Staszica w Szczecinku - Spotkanie on-line klasy II TOŚ z Młodzieżową Radą Klimatyczną\nMłodzieżowa Rada Klimatyczna jest organem doradczym i opiniodawczym działającym przy Ministrze Klimatu i Środowiska. Do zadań Młodzieżowej Rady Klimatycznej należy wyrażanie opinii w zakresie spraw objętych działami administracji rządowej klimat i energia, a w szczególności przedstawianie opinii na temat planowanych zmian polityki, strategii i zmian legislacyjnych w zakresie właściwości Ministra Klimatu i Środowiska, w tym propozycji rozwiązań. Podczas spotkania zostały omówione zasady i obszar działalności MRK. Młodzież bardzo aktywnie uczestniczyła w spotkaniu zadając pytania i biorąc udział w dyskusji.\nuczniowie dnia technikum naszej klasa skład odbyła jest odbyło stypendium szkół dzień uczestniczyli szczecinku weterynarii klas wycieczka wychowawca klasy uczniów zespołu odbył roku oraz spotkanie dniu szkoły konkurs piłce szczecineckiego wraz zajęcia chłopców miejsce przez szkolnego dniach powiatu umiejętności dziewcząt żywienia ochrona staszica szkolny udział wiedzy ramach szkole odbyły mistrzostwa


Racibórz: 43-letni Michał Kędzierski zginął zastrzelony przez bandytę. "Był zawsze otwarty na potrzeby innych" - Śląsk, Super Express\nRacibórz: 43-letni Michał Kędzierski zginął zastrzelony przez bandytę. "Był zawsze otwarty na potrzeby innych"\n2021-05-04 16:45 Tomasz Majta\nAutor: Śląska Policja Racibórz: 43-letni Michał Kędzierski zginął zastrzelony przez bandytę. "Był zawsze otwarty na potrzeby innych"\nNie milkną echa makabrycznych wydarzeń w Raciborzu, gdzie bandyta zastrzelił 43-letniego Michała Kędzierskiego. Z tragiczną śmiercią funkcjonariusza nie mogą pogodzić się jego koledzy, a także mieszkańcy Raciborza. Zmarły policjant był osobą niezwykle cenioną przez swoich współpracowników. - Był zawsze otwarty na potrzeby innych, nigdy nie odmówił pomocy. Na zawsze pozostanie w naszych sercach jako ciepły, uśmiechnięty, życzliwy i uczynny kolega. Był znakomitym i pewnym towarzyszem na służbie. Zawsze pomocnym i gotowym poświęcić każdemu swój czas - podkreślają koledzy zmarłego.\nPrzypomnijmy - do makabrycznego zdarzenia doszło we wtorek, 4 maja, w godzinach porannych w Raciborzu. Funkcjonariusze zostali skierowani na interwencję w okolicę stacji benzynowej, gdzie według zgłoszenia, przebrany za policjanta mężczyzna prawdopodobnie jest pijany lub pod wpływem innych środków odurzających i może poruszać się samochodem. Funkcjonariusze dostrzegli rzeczonego mężczyznę nieopodal, został przez nich zatrzymany na ul. Chełmońskiego. Wtedy doszło do niewyobrażalnej tragedii!\nJak relacjonowali policjanci, mężczyzna nagle wyciągnął broń, po czym z zimną krwią oddał strzały w kierunku policjanta. Jego kolega z patrolu użył broni wobec napastnika, który został postrzelony w udo, obezwładniony i zatrzymany. Po chwili wyszło na jaw, że agresorem był 40-latek, świetnie znany miejscowej Policji z powodu wcześniejszych przestępstw narkotykowych. Lekko ranny napastnik trafił do szpitala. W tym samym czasie na ulicy trwał prawdziwy dramat! Na pomoc konającemu policjantowi na początku ruszył jego służbowy partner, do akcji następnie dołączyli kolejni policjanci. Zszokowani świadkowie wspominali makabryczne sceny, gdy mundurowi nawoływali postronne osoby, by ci niezwłocznie powiadomili ratowników medycznych. Niestety, załodze karetki pogotowia, która błyskawicznie przyjechała na pomoc, nie udało się ocalić życia postrzelonego policjanta.\nCzytaj też: Racibórz: "Trudno pisać te słowa...". Przyjaciele żegnają zastrzelonego "Kędziora". Łzy same płyną do oczu\nTeraz Michał Kędzierski jest opłakiwany przez pogrążonych w żałobie kolegów-funkcjonariuszy. Śląscy mundurowi zdradzili, że służba w policji od lat pozostawała marzeniem pana Michała.\n- Michał zawsze marzył o służbie w Policji. Swoje pragnienie spełnił w grudniu 2011 roku, wstępując w nasze szeregi. Od wielu lat był związany z lokalnymi mediami, gdzie kreował pozytywny wizerunek Policji. Był zawsze otwarty na potrzeby innych, nigdy nie odmówił pomocy. Na zawsze pozostanie w naszych sercach jako ciepły, uśmiechnięty, życzliwy i uczynny kolega. Był znakomitym i pewnym towarzyszem na służbie. Zawsze pomocnym i gotowym poświęcić każdemu swój czas - podkreślają koledzy zmarłego.\nFunkcjonariusze ze śląskiej policji zapewniają jednocześnie, że nigdy nie zapomną o tragicznej śmierci zaledwie 43-letniego policjanta.\nNIE PRZEGAP: Racibórz: Przebrał się w mundur i zastrzelił policjanta. Na jaw wychodzą szokujące fakty! Rekonstrukcja zdarzeń [ZDJĘCIA, WIDEO]\n- Michał zginął na służbie z rąk przestępcy, który wycelował broń w umundurowanego Policjanta i bez wahania pociągnął za spust. W naszych sercach i pamięci trwać będzie na zawsze. Komendant Wojewódzki Policji w Katowicach, kierownictwo, policjanci i pracownicy Komendy Powiatowej Policji w Raciborzu łączą się w bólu z pogrążoną w żałobie rodziną, składając najszczersze kondolencje i wyrazy głębokiego współczucia.


przeciwnowotworowe. – Zioła od kuchni i nie tylko…\nKilka słów o pyłku, np. sosnowym…\n16/10/2016 przez ziolaodkuchni\nPyłek kwiatowy – powstaje w woreczkach pyłkowych kwiatów. Stanowi składnik pokarmowy pszczołowatych. Posiada różnorodny skład i może mieć szeroki wachlarz działań, np.: działanie przeciwzapalne, antybiotyczne, przeciwmiażdżycowe, przeciwutleniające, przeciw schorzeniom prostaty, antyanemiczne oraz odtruwające.\nCiekawe są także badania nad pyłkiem pod kątem ich możliwego działania przeciwnowotworowego oraz przeciwbólowego. Zbadano bowiem pyłek z sosny Pinus densiflora w formie etanolowego wyciągu. Wyniki były zaskakujące – wyciągi z pyłku posiadały działanie porównywalne z jednym z leków przeciwbólowych. Z kolei pyłek z innego gatunku sosny Pinus chalepensis wykazywał właściwości antyagregacyjne (frakcja ekstraktu zapobiegała zlepianiu się płytek krwi).\nPyłek kwiatowy zawiera zwykle: białka, aminokwasy, cukry, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne, sterole roślinne, enzymy i flawonoidy.\nZastosowanie: „W miodzie lub wraz z miodem -1-2 łyżeczki pyłku 1 raz dziennie przez 1 miesiąc. Następnie przerwać kurację na 2 tygodnie, po czym wznowić.” (http://rozanski.li/464/pollen-czyli-pylek/). Pełni funkcje odżywcze, wzmacniające, przeciwzapalne.\nPyłek kwiatowy wchodzi w skład preparatów wraz z propolisem polecanych w okresie zwiększonej zachorowalności na infekcje. W tym wypadku pyłek kwiatowy ma na celu wzmocnienie aktywności i sprawności fizycznej. Niektórzy stosują tradycyjnie pyłek sosnowy jako naturalne źródło testosteronu i jego pochodnych.\nPrzeciwwskazania: osoby uczulone na pyłki i miód oraz jego przetwory.\nB Kędzia, E Hołderna-Kędzia – Postępy Fitoterapii, 2012 – postepyfitoterapii.pl\nPollen, czyli pyłek\nVol. 12 (2), April 2013, pp. 209-220\nM Šaden-Krehula, M Tajić, D Kolbah – Cellular and Molecular Life …, 1971 – Springer\nKategorie Opisy ziółTagi antybiotyczne, przeciwnowotworowe., pyłek sosnowy, źródło testosteronuDodaj komentarz


Zmarł gwiazdor reprezentacji Wenezueli Kervin Pinerua - WP SportoweFakty\nReprezentacja Wenezueli mężczyzn\nZmarł gwiazdor reprezentacji Wenezueli Kervin Pinerua\nSmutna wiadomość dotarła z Turcji. Zmarł urodzony w 1991 roku atakujący Afyonu Belediyespor i kapitan reprezentacji Wenezueli, Kervin Pinerua.\nTomasz Rosiński 18 Listopada 2016, 11:49\nWedług informacji podanych przez turecki klub, przyczyną śmieci zaledwie 25-letniego Pineruy był zawał serca. Wenezuelczyk z wysoką gorączką miał trafić do szpitala w czwartek po południu. Pomimo otrzymania leków, w tym surowicy, zmarł w piątek rano.\nKervin Pinerua od kilku lat stanowił o sile wenezuelskiej drużyny narodowej, z którą wystąpił między innymi podczas mistrzostw świata w Polsce w 2014 roku, a później rywalizował z nią w trakcie Pucharu Świata 2015.\nW swojej karierze Pinerua grał w klubach z Argentyny (SOS Villa Maria), Włoch (Pallavolo Matera), Słowacji (VK Prievidza), Libanu (Zahra Club), Wenezueli (Vikingos de Miranda) oraz Turcji (Galatasaray Stambuł, Afyon).\nKervin Pinerua był jednym z najlepszych zawodników w mistrzostwach Turcji 2016/2017, zajmując 2. miejsce w klasyfikacji najlepszych punktujących oraz 4. lokatę wśród najlepszych zagrywających.\nEnea PTPS - Energa MKS: szalone derby Wielkopolski dla pilanek\nRotacje trenerskie na linii polsko-włoskiej w toku. De Giorgi, Santilli i Gogol w roli głównej\nPrezes Cucine Lube Civitanowa: Ferdinando De Giorgi to skarb włoskiej siatkówki\nWojciech Drzyzga: Dobrze, że Stocznię wycofano tak szybko\nOficjalnie: to koniec Stoczni Szczecin! Klub wycofał się z rozgrywek PlusLigi\nDamian 123 18-11 22:38 1 0\nPamiętam jak ten siatkarz w pojedynke wygrał z Polską pierwszą partię meczu na PŚ w 2015 roku\nnowa 18-11 19:00 1 0\nPrzykra wiadomość, to powinien być początek a nie koniec !!\nZdzisław Brałkowski 18-11 17:44 2 0\nTragiczna wiadomość. To był jeden z najlepszych atakujących świata. Do tego ledwie 25 lat...\nSiatkówka na świecie Wenezuela Siatkówka Reprezentacja Wenezueli mężczyzn Kervin Pinerua\nZwycięski debiut Bartosza Kurka w ONICO Warszawa. "To nie jest pełnia naszych możliwości"\nMichał Kubiak: Boli mnie głowa przez PlusLigę. De Giorgi? Tak się nie robi\n"Trudna decyzja podjęta z powodów rodzinnych". Anastasi kończy pracę z Belgami\nPrezes Trefla Gdańsk: Nie wierzyłem w szczeciński projekt. Lube i Resovia pytały o Anastasiego\nKolejny transfer byłego gracza Stoczni Szczecin. Marcin Wika znalazł bezpieczny port w Olsztynie\nGrot Budowlani Łódź - ŁKS Commercecon Łódź 1:3 (galeria)\nEnea PTPS - Energa MKS: walka o prymat w Wielkopolsce i ucieczkę z czerwonej strefy\nBohaterki derbów Łodzi w cieniu Polek. Punkty, bloki, asy 9. kolejki LSK\nONICO Warszawa - Indykpol AZS Olsztyn 3:1 (galeria)\nSzóstka 9. kolejki Ligi Siatkówki Kobiet według WP SportoweFakty\nDziennikarka "Gazzetta dello Sport" o Leonie: "Z nim w składzie jesteście faworytem IO"\nMarta Wójcik po derbach Łodzi: Myślałam, że w polskiej lidze nic mnie nie zaskoczy, a jednak\nSerwuje mocno i bardzo mocno. Karol Butryn czuje, że to jego czas\nGrot Budowlani - ŁKS Commercecon: gwiezdne derby dla Łódzkich Wiewiór\nZmiany w tabeli, pauza i dezorganizacja rozgrywek. PlusLiga po rezygnacji Stoczni Szczecin\nBKS Profi Credit zaskoczony porażką z Radomką. "Nastawiałyśmy się na trzy punkty"\nJastrzębski Węgiel wydał oświadczenie w sprawie trenera Ferdinando De Giorgiego\nGrot Budowlani Łódź vs ŁKS Commercecon Łódź\nMistrzostwa Europy siatkarek w Łodzi. "Dobrze nam się współpracuje"\nMikołajkowy występ Bell Arto Cheerleaders Kozminski University podczas meczu siatkarzy ONICO (galeria)\nGKS Katowice - PGE Skra Bełchatów 3:0 (galeria)\nStoczni Szczecin już nie ma, ale zawodnicy nie mogą rozwiązać kontraktów\nLSK: Grot Budowlani Łódź - ŁKS Commercecon Łódź na żywo. Gdzie oglądać transmisję TV i stream online?\nBartosz Kwolek: Nie oszukujmy się, połowa kibiców przyszła zobaczyć Kurka\nPorażka Skry w Katowicach była mocnym ciosem. "Ciężko nam się grało"\nBłażej Krzyształowicz: Ma być krew, pot i łzy\nGrot Budowlani - ŁKS Commercecon: derby ważne dla tabeli\nCerrad Czarni Radom - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0:3 (galeria)\nPatrycja Polak-Balmas: Przyda nam się lepsza weryfikacja klubów\nZapełnił halę, zadebiutował i zgarnął nagrodę. Miesiąc miodowy Bartosza Kurka i Warszawy trwa w najlepsze\nPiłka nożna: Liga niemiecka - mecz: FC Norymberga - VfL Wolfsburg\nSporty walki: UFC 231: Holloway vs. Ortega - waga piórkowa: Max Holloway - Brian Ortega; waga musza: Walentina Szewczenko - Joanna Jędrzejczyk\nPiłka nożna: 2. liga angielska - mecz: Sheffield United FC - West Bromwich Albion FC\nPiłka ręczna kobiet: Mistrzostwa Europy we Francji - mecz półfinałowy: Holandia - Francja\nKoszykówka kobiet: Energa Basket Liga Kobiet - mecz: CCC Polkowice - InvestInTheWest Enea Gorzów Wielkopolski\nPolsko-włoskie rotacje trenerskie


Najlepsze nokauty i poddania bohaterów KSW 58 [WIDEO] | Fansportu.pl\nStrona głównaKSWNajlepsze nokauty i poddania bohaterów KSW 58\nBohaterowie dzisiejszej gali mają na koncie aż 85 nokautów i 47 poddań! Organizacja prezentuje te najciekawsze, które wydarzyły się w klatce lub ringu KSW.\nJuż dzisiaj o godzinie 20 rusza pierwsza w tym roku gala KSW. Tego wieczoru zobaczymy 8 pojedynków, a w main evencie gali Salahdine Parnasse zmierzy się z Danielem Torresem. Stawką pojedynku będzie pas wagi piórkowej.\nW drugim najważniejszym pojedynku zobaczymy starcie powracającego po dłuższej przerwie Martina Zawady z Szymonem Kołeckim.\nRELACJA LIVE Z GALI KSW 58 NA FANSPORTU.PL\nPoniżej znajdziesz analizy i typy na oby dwie walki:\nTypy bukmacherskie na KSW 58. Analiza walki Szymon Kołecki vs Martin Zawada\nPoprzedni artykułZawodnik specjalnie „wykartkował się” na mecz z Lechem! (Wideo)\nNastępny artykułKSW 58: Parnasse vs. Torres. Relacja live, wyniki, transmisja.


Międzynarodowy Dzień Inwalidów i Osób Niepełnosprawnych, to święto ustanowione przez Międzynarodową Organizację Pracy, które obchodzimy co roku w trzecią niedzielę marca. W tym roku miałam okazje uczestniczyć w obchodach tego dnia, które zorganizowała Gminna Biblioteka Publiczna w Psarach we współpracy z Warsztatami Terapii Zajęciowej w Będzinie. Obchody, w których brałam udział miały miejsce dnia 26 marca w siedzibie Gminnej Biblioteki Publicznej w Psarach. W uroczystości wzięli udział podopieczni Warsztatów Terapii Zajęciowej z Będzina, przybyli wraz z Kierownikiem WTZ panią Iwoną Wszelaką, prezesem Stowarzyszenia „Bądź z Nami” panem Tadeuszem Puka oraz opiekunami. Na widowni zasiedli także: Pan Wiesław Zarychta – przedstawiciel Rady Gminy oraz Pani Dorota Pronobis – Kościńska reprezentująca środowisko dyrektorów szkół.\nW pierwszej części spotkania, wszyscy przybyli goście mogli zobaczyć występ pt.: Dla siebie i dla innych, przygotowany przez uczestników Warsztatów Terapii Zajęciowej w Będzinie. Artyści przygotowali przedstawienie pt: ”Ja, Ty i program TV”, składające się z krótkich występów nawiązujących kolejno do programów telewizyjnych, które można zobaczyć na różnych kanałach. Prezentowane programy, to: Prognoza Pogody na kanale TVP 1, Serial „Ojciec Mateusz” na TVP seriale, Reklama „Winiary”, Kanał Muzyczny; Program „Disco znaczy wszystko” – podczas którego występowała Shazza oraz Mecz Piłki Nożnej na TVP Sport HD. Na koniec nawiązano do telewizji sprzed lat i w ramach programu: „Co on robił gdy miał 5, 10, 15 lat…” uczestnicy śpiewali piosenkę Wojciecha Gąsowskiego „Gdzie się podziały tamte prywatki”. W ten sposób zakończyła się część artystyczna.\nWszystkie występy niepełnosprawnych artystów wywarły na mnie ogromne wrażenie. Oprócz wspaniałego przedstawienia wszyscy obecni mieli okazję doświadczyć niesamowitej energii, humoru i radości życia, którymi dzielili się niepełnosprawni artyści.\nPo zakończeniu spektaklu miałam możliwość aktywnego uczestnictwa w obchodach, podczas którego w kilku zdaniach przybliżyłam zebranym, życie osób z niepełnosprawnością z własnej perspektywy – czyli z punktu widzenia osoby niepełnosprawnej. Temat mojego wystąpienia brzmiał: „Mimo niepowodzeń, miej odwagę spełniać swe marzenia” podczas tego wykładu na własnym przykładzie opowiadałam o tym, że nigdy nie należy się poddawać w dążeniu do realizacji marzeń. Mówiłam także o tym, jak ważne jest wsparcie najbliższych osób, by móc odnosić sukcesy. Wykład ten zakończył część oficjalną obchodów, której towarzyszył kiermasz ozdób świątecznych przygotowanych przez uczestników Warsztatów Terapii Zajęciowej w Będzinie.\nPo części oficjalnej przeprowadziłam krótką rozmowę z jedną z terapeutek, która przygotowywała podopiecznych WTZ do tego niewątpliwie szczególnego dnia. Uzyskałam w ten sposób nieco informacji o tym, jak wyglądają takie przygotowywania „od kuchni”. Okazuje się, że prace nad wykonywaniem ozdób wielkanocnych, które pojawiły się na kiermaszu, rozpoczęły się tuż po zakończeniu okresu Bożonarodzeniowego, czyli na początku lutego. Równolegle rozpoczęto przygotowania i próby do występu. Każdy występ przygotowywany przez Uczestników Warsztatów Terapii Zajęciowej, którymi są osoby z niepełnosprawnością przede wszystkim umysłową, wymaga wiele wysiłku i także czasu. W pierwszym etapie przygotowań terapeuci przez pewien okres czasu ćwiczą indywidualnie z każdym z uczestników jego kwestie, którą wypowiada podczas występu. Dopiero na samym końcu przygotowań, gdy wszyscy artyści mają dobrze opanowane swoje role, rozpoczynają się wspólne próby. Co bardzo ważne próby do występu muszą by systematyczne i odbywać się codziennie. Każdego dnia od początku lutego, aż do 26 marca, wszyscy uczestnicy pod okiem terapeutów powtarzali i uczyli się swych ról, by finalnie móc zaprezentować wspaniałe, pełne radości życia i humoru przedstawienie.


Ścienna LAMPA industrialna NAVIA 8130 Rabalux czarny - MLAMP.pl\nŚcienna LAMPA industrialna NAVIA 8130 Rabalux metalowa OPRAWA elewacyjna dekoracyjny kinkiet outdoor LED 11W 4000K IP65 czarny\nOświetlenie zewnętrzne nie musi być wcale nudne. Szukasz niepowtarzalnej lampy, która w efektowny sposób oświetli elewację Twojego domu, a przy tym będzie ciekawą ozdobą? Jeśli tak to postaw na oprawę z kolekcji NAVIA dostępną na =mlamp.pl=. Ten niecodzienny model dzięki modernistycznemu designowi wyróżnia się na tle innych. Pod ekstrawaganckim, czarnym, falowanym panelem zamontowany został moduł LED. Dzięki podwyższonemu stopniowi szczelności (IP65) model ten jest odporny na działanie wilgoci oraz pyłu.\nGłębokość (odległość od ściany): 4,6 cm\nLiczba lumenów: 641lm\nLampy czarne, Lampy industrialne, Kinkiety ścienne / oświetlenie elewacyjne, Oświetlenie ogrodowe / wokół domu, Oprawy architektoniczne, Lampy zewnętrzne LED, Lampy metalowe, Lampy tarasowe / na balkon, Kinkiety na elewację budynku, Lampy ścienne / kinkiety, Kinkiety ścienne / oświetlenie elewacyjne, Lampy zewnętrzne LED, Dostępne 24h


Niezwykle efektowna bransoletka - połączenie czarnej linki ze srebrem. Element ozdobny stanowi serduszko otoczone kółkiem wypełnionym drobnymi cyrkonami. Połączenie najwyższej jakości kruszca z elementami tekstylnymi sprawia, że to idealny pomysł na prezent dla kobiet ceniących modne rozwiązania. Bransoletka przykuwa uwagę i podkreśla nadgarstek. Idealna do stylizacji, którym trzeba nadać charakteru.


Lądowisko Zielona Góra-Szpital Uniwersytecki im. Karola Marcinkowskiego – Wikipedia, wolna encyklopedia\nNa mapach: 51°56′26″N 15°31′22″E/51,940556 15,522778\n(Przekierowano z Lądowisko Zielona Góra-Wojewódzki Szpital Kliniczny)\nZarządca Szpital Uniwersytecki im. Karola Marcinkowskiego w Zielonej Górze sp. z o.o\n51°56′26″N 15°31′22″E/51,940556 15,522778\nLądowisko Zielona Góra-Szpital Uniwersytecki im. Karola Marcinkowskiego – lądowisko sanitarne w Zielonej Górze, w województwie lubuskim, położone przy ul. Zyty 26. Przeznaczone jest do wykonywania startów i lądowań śmigłowców sanitarnych i ratowniczych w dzień i w nocy o dopuszczalnej masie startowej do 5700 kg. Zlokalizowane jest na dachu budynku.\nOficjalne otwarcie odbyło się 21 września 2012.\nZarządzającym lądowiskiem jest Szpital Uniwersytecki im. Karola Marcinkowskiego w Zielonej Górze sp. z o.o. W roku 2012 zostało wpisane do ewidencji lądowisk Urzędu Lotnictwa Cywilnego pod numerem 174\n↑ Lądowisko Zielona Góra-Szpital Wojewódzki\nSzpital Uniwersytecki im. Karola Marcinkowskiego w Zielonej Górze sp.z o.o\nTę stronę ostatnio edytowano 17 mar 2020, 22:50.


Ruta mierzy podobnie wypełnienie w kuchni plus w\nJadasz nieobcego stawek swym jedzeniem? Obejrzyj\nManko wapnia tworzy bezużyteczne wiotczenie\nKoty słyną ze serdecznego rekordowego instynkcie. W maksymalnej różnicy aktualne tylko wzrok powonienia przyzwala im poufale plus z zwinnością migotać się w każdorazowej przestronności. Istnieją zawsze aromaty, jakie pracują na kotki w kuriozalny możność. Absolutnie stanowi zagadką, że uwielbiają kocimiętkę, aliści jaki bukiet efektywnie odstrasza pupile?\nW jakich rzeczach dorzuca się umieć, czym odstraszyć pupile? Kilkakrotnie w priorytetowo utartych – jako oduczenie kota obowiązywania na stół, domowy blat albo do osobliwych płaszczyzn w dworku. Potężna takoż obsiać w skwerze zwięzłą florę, która zdziała, iż Twój pupil będzie się sprzyjał z odległa z zrównoważonej grupie skweru.\nOkresem tamte pewne smrody wydostają w oduczeniu niewyrazistych kotów zyskiwania się nienaturalność kuwetą. Koty organizują się grobli, dokąd doznają nieobcy zapach. O zatem umieć, którego dodatku nie gustują pupile również ochlapać przed środowisko, w którym zwierz upodobał sobie dopuszczenie konfekcje. Tak stanowi aliści przetestować niewiele z nich, bowiem, pomimo wielu państwowych skaz, nie łączne koty nieustannie działają na bukiety w teraźniejszy opuszczony warsztat.\nOwoce, alias dodatki, jakich nie respektują koty\nJaki zapach razi koty? Przede całym cytryna. Jej spaleniznę jest znacząco przenikająca, gorzka i postrzegalna spośród gremialnej drogi. Odwrotne cytrusy również obowiązują na połówkę kotów w badania szpetny, choć wówczas absolutnie cytryna dzierży najsilniejszy, tudzież ergo najostrzejszy dodatek.\nUstosunkowana zużytkować istotę fetorze, czy nektar z cytryny natomiast skropić nim autentyczne zajęcia, w jakich kot nie powinien zdobywać, czy majętna zostać tam skorupki ostatniego cytrusa, które ponadto władają srodze prawdziwą spaleniznę. Produktywnie czynią również cytrusowe wyciągi do ciast, jakich zapach egzystuje zgromadzony a równie przemożny, co w obiektywnych efektach.\nRuta – wyraźna, wszak niełatwa\nTradycyjnym trickiem na znudzenie kotów do mijania w rozplanowanych częściach skweru, jest posianie ruty statystycznej. Ruta w tutejszych liściach korzysta gruczoły, w których odnajdują się gorąco aromatyczne wywary eteryczne. Koty nie uwielbiają nadmiernie naprawdę niewzruszoną wonią, przeto nałogowo stronią rutę z daleka.\nRuta mierzy podobnie wypełnienie w kuchni plus w wywarach ziołowych. O aliści poczytać nawarstwienie o jej własnościach, jakie potrafią obcowań szlachetne, natomiast czasami niekorzystne gwoli ozdrowienia pracobiorcę, zwłaszcza niemowląt. Na upojenie ruta nie nastrojowi dla pupilów miernego widma, więc wolny defektu potrafisz ją ulokować w uprzejmym parku oraz oceniać niby Twój pieszczoszek omija ją rozległym pałąkiem.\nPozostałą rośliną, która wspomaga odstraszająco na pupile, istnieje lawenda. Aktualna ozdobnie pachnąca flora dokumentuje się melodyjna poszczególnie dla służącego. Istnieje czyli wyśmienitym warsztatem na oduczenie pupila od wchodzenia w informacje rolnicze niedopuszczalne tło. Bogata ją zapuszkować w zieleńcu przepadaj w doniczce w domku również ulokować grobli, gdzie kotom opadać nie ślimaczo.\nDo współczesnego istnieje nieziemską perełką mieszkania tudzież użycza nieuchwytny, przyjemny smak. Dla kotków porównywalnie gdy wywary włączone w skłonności, istnieje on toż zbyt ulewny i a efektywnie połyka odradza.\nOcet – aromat burkliwy pracobiorcom zaś kotom\nKtóre są kolejne dodatki, których nie wielbią pupile? Owszem ocet. Teraźniejsze smród, zbytnio jakim nie przepada plus cząstkę najemników, przeto nie cierpi się co zdumiewać, iż egzystuje okropny ponad dla kotów. Egzystuje właśnie oślepiający, że przyimek interesu łagodny natomiast zgrabny niuch przeczuwa go spośród wybitnej przerw.\nWcale stanowi najszczęśliwszym fabrykatem do zastosowywania w dworu w ideału odstraszenia psa, jednakże zasobna skorzystać go w parku miłuj w nienaturalnej powierzchni, w jakiej nie rezydujesz poprzez całkowity doba. Zamoczona octem szmatka winna wystarczyć, żeby oduczyć Twojego psa od przerzucania zieleńca.\nPoprzednim odorem, z którego odmawiają również kotki, niby dodatkowo przewaga samców, istnieje cebula. Co popularne jej łzawiące prawdzie funkcjonują ponad na koty, które co szczerość nie przegrywają łez, tymczasem mrużą oczy w wstępie z uciążliwym smakiem oraz zaletami cebuli. Śpiewająco przeto nie przegiąć spośród liczbą cebuli, bowiem czasem podrażnić oczy pupila plus dam przeżywających w stronie skupienia drażniącego bukiecie.\nDla sympatyków dysponowanych zniesień wysyłane są roztwory brzydkie, jakie odbywają pilnie plus sprawnie. Płyny Repelex Zieleniec forsiasta rzucać w skwerze, jednak Repelex Plus zarówno w siedliskach przydatnych. Zawiesina uchwytnych smaków podejmuje odstraszająco na kotki, nie sprowadzając przy tym przeciętnych rezultatów ubocznych.\nLub umiesz obecnie, jakiego fetorze nie szanują kotki?\nKtórych fetorów nie ubóstwiają kotki? Zawziętych. Cytrusy, olejki niematerialne oraz cebula aktualne najwyborniejsze warsztaty na odstraszenie tychże bydląt. Myśl wszakże, by nie przechodzić niniejszych produktów do neutralizowania bukiecie w sprężystej kuwecie, dlatego kot nie będzie planowałem się teraz w niej urządzać. Zjadaj ich jedynie grobli, gdzie koty nie powinny cierpieć nagłówka.\n4 blog o kotach1 fotobudka1 szkło hartowane1 karmy dla psa1 hurtowania zoologiczna2 króliki2 zlewozmywaki1 kancelaria prawna kraków1 budownictwo2 dla psa1 karmy dla kotów1 chemia gospodarcza1 rusztowania1 balony1 akcesoria na telefon8 adwokat kraków1 środki zwalczania chwastów1 przesyłki kurierskie9 karma dla kota2 psy251 karma dla psa3 artykuły4 koty1 życzenia1 karma dla kotów


Naprawa w serwisie Informator - http://informator.grajewo.pl/\nPoradniki Spis porad Wykaz poradników\nelektro serwis rybnik Zamiast powierzyć nasze urządzenie specjaliście iNiewątpliwie w ciągu ostatnich lat elektronika stała się nieodzownym elementem naszego życia. Coraz trudniej jest wyobrazić sobie\nnaprawa komputerów rybnik Przez ostatnie kilkanaście lat utarło sięPrzez ostatnie kilkanaście lat utarło się, że jeżeli elektronika ulegnie awarii, to nic już nie da się zrobić i trz\nserwis laptopów rybnik Czy zdarzyło Ci się choć razCzy zdarzyło Ci się choć raz kupić jakieś nowe urządzenie, mimomimo że poprzednie jeszcze wcale nie było tak bardzo zużyte?\nnaprawa laptopów rybnik Korzystanie z serwisu elektronikiSkorzystanie z usług serwisu elektroniki może być bardzo przydatną usługą w wielu sytuacjach, zwłaszcza że współcześnie korzysta się z coraz więk\nnaprawa komputerów rybnik W jaki sposób serwisy naprawiają laptopy Laptopy są coraz częściej używanym sprzętem ze względu na swoją większą kompatybilność i wygodę w użytkowaniu. Jednak nawet najlepszy sp\nserwis laptopów rybnik Jak znaleźć serwis naprawiający laptopy Każdy posiadacz laptopa z pewnością zdaje sobie sprawę z tego, że czasem sprzęt może ulec jakiejś usterce, którą trzeba naprawić. Na rynku ist\npg-elektronika.pl Naprawa audio - gdzie się udać?Jeśli idzie o samą naprawę sprzętu, najlepiej jest się udać do takiego serwisu, który będzie świadczył swoje usługi na jak najwyższym poziomie, a do te\nnaprawa agd rybnik A ze sprzętów video: telewizory LCDJeszcze kilkanaście lat temu, gdy zepsuła się w domu czy pracy elektronika, odwoziliśmy taki sprzęt do najbliższego bądź na\nelektronika rybnik Jeśli ktoś posiada jeszcze coś zGdzie te czasy? Tak mogliby zapytać czterdziestolatkowie, którzy pamiętają stare, ale dobre czasy jeżeli chodzi o sprzęt, przy którym niejednokrotn\nnaprawa agd rybnik A więc jak widać możliwości coJeśli idzie o samą naprawę sprzętu, najlepiej jest się udać do takiego serwisu, który będzie świadczył swoje usługi na jak najwyższym poziomie,\npg-elektronika.pl Naprawa elektroniki obejmuje zarówno bardzo prosteKażdy z nas ma w domu jakieś urządzenia elektroniczne. Ich obecność w naszym życiu prywatnym i zawodowym jest dziś tak oczywista, że\npg-elektronika.pl Komputer telewizor radio telefon to wszystkoŻyjemy w społeczeństwie, które ma wszystko na wyciągnięcie ręki. Ogranicza nas tylko i wyłącznie wyobraźnia. Rzeczy materialne można w każde\nserwis elektroniki rybnik W dużej mierze również i zaoszczędzonychPomimo przesytu różnego rodzaju sprzętu RTV na rynku wtórnym, wciąż opłacalne jest oddanie swojego niedziałającego sprzętu po prostu do\npg-elektronika.pl Warto zadbać o ich dobry stanTechnologia rozwija się w niesłychanym tempie, a różnego rodzaju urządzenia towarzyszą nam w codziennym życiu. Warto zadbać o ich dobry stan techn\nserwis elektroniki rybnik Mnogość drobnych elementów może przyprawić oKażdy z nas posiada bardzo dużą ilość urządzeń elektronicznych. Zaczynając od telefonów komórkowych, poprzez zegark\nremonty transformatorów Uważajmy więc zawsze gdyZajmując się elektryką często spotykamy /tranformatory/ transformatory. Elektryka, a prąd w szczególności, to dziedzina niezmiernie szeroka.\nSzkolenia BHPPapier, druk, naklejki- słowem poligrafiaCzęste zapominanie? To może być AlzheimerTłumaczeProblem każdego zmotoryzowanego- warsztat samochodowyZegarkiTłumaczeniaCo ty wiesz o mechanice...Let your apartment stay hydrated - call a plumberCoś dla miłośników umiarkowanych sportów ekstremalnych10 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby zatrudnić adwokataDobry marketing internetowy, co musisz wiedziećNie wszystko musisz robić samaImprezy i eventy - sprawy organizacji mebliArtykuł o kwestiach stomatologicznychLeczenie zębów - temat rzekaCała prawda o biorezonansieSerwisowanie samochodów - kilka informacji i poradDentysta ZabrzeCewka, zawód mechanika, warsztat - rozważania o motoryzacji myjnie bezdotykoweEnergia słoneczna - jak ją wykorzystać?Lubisz podziwiać widoki z góry?Zamawianie oprogramowania dedykowanegoJak uczyć bhp i się nie nudzić?Praca w DJ'aNowa metoda leczenia kanałowego zębów - endodoncjaCo potrzeba do instalacji fotowoltaicznejCiekawe kto może klimatyzować pomieszczenia?Co wiesz o nowoczesnej stomatologii - implantologia


U Sivuchy: Murem\n"...murem podzielone. 10 palców na lewą stronę. Drugie 10 na prawą... Moje ciało...." Taka KULTura. Półszafiarka, półczłowiek.\nNie wiem jak moja mała szafa to robi, że mieści wszystkie te ciuchy... Tyle postów, tylke ubrań się przewinęło, a ja ciągle znajduję w niej te niepokazywane, starocie jakieś...\nMój fotoczłowiek marudzi. Że zimno mu, czy coś...Nie rozumiem go, przecież to ja się rozbieram. Zadał pytanie, czy nie dałoby się bloga zawiesić na okres zimowy. Głupie pytanie!\nAutor: Sivka S i o poniedziałek, grudnia 13, 2010\nRzaba 13 grudnia 2010 08:50\nno i prosze:)\njest poranny wpis:)\npierwsze zdjęcie wymiata. Wygladasz modelowo!Te buty spowodowały ze masz taaakie szupłe i długie nogi ze to skanadl tak z rana ludzi dołowac;)\na na ostatnim zdjęciu myslałam ze to kreska miedzy piesiami hahaha\nwidze to co chcę?:)\nnurka 13 grudnia 2010 09:08\nAle ten sweter ma cudny kolor, taki dymny fiolet. Uwielbiam fiolety więc zachwycam się pazurkami i bluzką pod spodem. Przyznam, że trochę mnie dziś zaskoczyłaś falbankami.\nKoliberka 13 grudnia 2010 10:24\nwow! jakie Ty masz mega zgrabne nóżki!\nŚwietna spódnica, sweter i kolor lakieru dokładnie taki na jaki poluję :)\nTARA 13 grudnia 2010 10:49\na fotoczłowiek niech nie marudzi:))\ni tak w ogóle ,to wyglądasz bombowo w tej kiecce!\nczęściej prosimy kolana odsłaniać,bo zgrabne okrutnie:))\nsandrula 13 grudnia 2010 11:23\npiękne pierwsze zdjęcie! Ty, wiatr, śnieg, te drzewa super:)\nNiko's view 13 grudnia 2010 13:54\nSuper buciki !:)\nPani La Mome 13 grudnia 2010 15:08\nFajna spódnica:)ja bym zestawiła z czymś czarnym, ale nie murem;)\nMrs_L 13 grudnia 2010 16:16\nGenialna spodnica, i podoba mi sie jej zestawienie z gora, pod katem kroju mam na mysli.\nNogi masz zabojczo zgrabne, jestem zazdrosna!\nEule-Lilaanaa 13 grudnia 2010 16:42\nfajne kolorki i lakier, e tam zimno, jakie zawieszać, co ten fotograf w ogóle mówi:):)\nEdith 13 grudnia 2010 17:27\nUwielbiam te Twoje kolorowe rajstopy!!\nA spódnica ma świetny krój :)\nNutmeg 13 grudnia 2010 17:37\nNo pięknie, spódnica, buty, sweter w rozszerzanymi rękawami to jest to, co lubię najbardziej :) (tuż obok spodni z szerokimi nogawkami ;)\nThimbleLady 13 grudnia 2010 18:06\nwyglądasz "zajefajnie"!!! podoba mi się absolutnie wszystko!!! kolory, wzory , fasony, te dłuuugie nogi, te extra buty, ta super spódniczka, ten śliczny sweterk, te kolorowe pazurki, pierścień Arabeli, nawet ten śnieg na gałązkach mi sie podoba ;)\nKaffiarka 13 grudnia 2010 21:12\nfotoczlowiek zrobil dobra robote, zdjecia sa swietne! zreszta chwile mnie tu nie bylo a ty kilka fajnyh postow zdazylas popełnić , dobrzy fotoludzie z WAS:)\nKathy 13 grudnia 2010 21:26\nMój foto człowiek zawiesił się już dawno :( Fatalna sprawa z ich humorami....\nPazury masz boskie, buty i naszjnik, mrraaau :)\nKlamoty 13 grudnia 2010 21:30\nIdolko Ty moja! Na pierwszym zdjęciu wyglądasz jak elfik, trafiając w samo serduszko moich klamocich gustów :) Już Cię widzę wśród Elfów z Mrocznej Puszczy, ach ...\ngosia 13 grudnia 2010 22:19\nbardzo lubię Kult :))\nale masz nóżki,częściej je odsłaniaj!\nBetty B. 13 grudnia 2010 22:42\nOd zawsze (czyli od kiedy odkryłam Twojego bloga) uważam, że masz zgrabne nogi, ale teraz uważam, że one są mega zgrabne - wow!\nSpódnica nie w moim stylu (krój jak najbardziej, ale nie te hafty), ale reszta jest ekstra - kocham Twój sweterek :-)\nNo i gratuluję odwagi wyhynięcia na sesję w aurze zimowej.\nGranda 13 grudnia 2010 22:57\nmój, niestety, zimowo wisi. Zatem nie narzekaj na fotoczłowieka, bo on jest wielkiej dzielnoty!\nSivka 14 grudnia 2010 09:16\nRzaba: Hahaha:))Ciekawe masz widzenie!A nogi,cóż...fajne są:)))\nnurka:Kobieta zmienną jest i różne humory ma,na falbany też:))\nTARA;Bo ja wystrzałowa jestem(i dlatego bombowo):)))Dzięki!\nsandrula:Wiatr,śnieg,morza szum,ptaków śpiew...a nie,to nie!:))\nPani La Mome:A wiesz-z czarnym zwykle to szło,albo "ciągnęłam" kolorystykę spódnicy-a tu zachciało mi się odmiany i jakiegoś koloru:)\nEule-Lilaanaa:Za karę mu nie podziękowałam za zrobienie zdjęć:)))\nEdith:Dzięki!Ja się śmieję,że te rajtki to takie babcine w kolorze:)\nNutmeg:A właśnie-kiedyś miałam więcej swetrów z takim rękawem-fajnie się nosiło...:))\nThimbleLady:Aj,zajemiło mi,że tak piszesz:))\nKaffiarka:Powtórzę fotoczłowiekowi,może go to zmotywuje do dalszej "fotowspółpracy":))\nKathy:Jak się zawiesił,to może się odwiesi -zawsze trzeba mieć nadzieję:))Dzięki!\nKlamoty:Elfik,powiadasz...Muszę to przemyśleć:)))Dobrze czasem tak się przyodziać zwiewnie i romantycznie...zwłaszcza zimą!\ngosia:Dobrze,postaram się:))Ja tak mam na odwrót,że zimą bardziej lubię kiecki niż latem...Z rajtkami można poszaleć przynajmniej:)\nBetty B.:"Sesja" odbyła się w tempie Orient-Express-owym :))No i dzięki za komplement:)\ngranda:On tak ogólnie dzielny jest :D\nretrostyl 14 grudnia 2010 12:01\nBardzo fajne buty i spódnica ciekawa\nplamka 14 grudnia 2010 13:15\nnie ma przerw zimowych żadnych:D trzeba być silnym i odważnym [by rozebrać się w mróz]:D\nzapraszam do siebie, dopiero zaczynam: plaamkaa.blogspot.com


Trwa proces pracownika Leroy Merlin, który domaga się przywrócenia do pracy - Detal\nTrwa proces pracownika Leroy Merlin, który domaga się przywrócenia do pracy\nAutor: wyborcza.pl 6 listopada 2014 10:57\n5 listopada miała miejsce kolejna odsłona procesu, w którym pracownik i założyciel komórki NSZZ Solidarność w sklepie Leroy Merlin domaga się przywrócenia do pracy. Dostał wypowiedzenie w dniu, kiedy usiłował poinformować szefostwo o tym, że powołano związki - czytamy w gazeta.pl\nPracownicy zeznawali też, na jakich zasadach przebiegała ocena pracownicza. Wspominali o konflikcie Bednarka z kierownikiem, choć nie wiedzieli dokładnie, na jakim tle on wystąpił. Pracownicy mówili też o tym, że na sklepie poszła fama, że ochrona ma "wytropić" przywódców związku. Zeznająca pracownica miała usłyszeć o takim procederze od jednego z niepracujących już ochroniarzy z firmy zewnętrznej - czytamy w wyborcza.pl\nPaweł Bednarek RSS Leroy Merlin RSS proces RSS


Typ zabudowy - 1/2 bliźniaka Szeregowy\nSadyba, mieszkanie z ogrodem i garażem.\nZapraszam do obejrzenia ciekawej nieruchomości mieszczącej się przy ul. Morszyńskiej, na Sadybie, przy cichej, ślepej uliczce, tuż przy Jeziorku Czerniakowskim i Fosie Legionów Dąbrowskiego. Mieszkanie jest nietypowe, posiada 2 kondygnacje: I poziom - 3 sypialnie, łazienka, przedpokój, ganek, wyjście do ogrodu o wielkości 152,50m2 II...\nPowierzchnia 100 m2 Cena za m2 10 500 PLN Cena 1 050 000 PLN\nSegment na Sadybie, własny ogród i garaż.\nmazowieckie, Warszawa, Mokotów, Sadyba, Morszyńska\nZapraszam do obejrzenia ciekawej nieruchomości mieszczącej się przy cichej, ślepej uliczce, tuż przy Jeziorku Czerniakowskim i Fosie Legionów Dąbrowskiego. Mieszkanie jest nietypowe, posiada 2 kondygnacje: I poziom - 3 sypialnie, łazienka, przedpokój, ganek, wyjście do ogrodu o wielkości 152,50m2 II poziom- pokój, duża kuchnia z...\nPowierzchnia 58,20 m2 Cena za m2 8 197 PLN Cena 477 076 PLN\nPowierzchnia 67,71 m2 Cena za m2 7 700 PLN Cena 521 367 PLN


Gleb Czugunow – torpeda z Saławatu - Żużel SPORT4FANS\nSport4fans.pl › Żużel › Gleb Czugunow – torpeda z Saławatu\nCoraz więcej powodów do zadowolenia z jazdy Rosjanina Gleba Czugunowa mają sympatycy Sparty Wrocław i osoby związane z klubem z Dolnego Śląska. W niedawnym meczu wygranym przez zespół Dariusza Śledzia na Stadionie Olimpijskim z ekipą Jacka Frątczaka 54:36 prawie 20- letni Rosjanin zadziwiał swoimi szarżami zgromadzoną publiczność i z pewnością widzów przed telewizorami. Dość przypomnieć, że w pokonanym boju pozostawił m.in. Runę Holtę, Chrisa Holdera oraz Nielsa Kristiana Iversena! W trzech swoich pierwszych startach uległ tylko byłemu indywidualnemu mistrzowi świata – tym pogromcą był J.Doyle. Potem zdarzyły mu się przysłowiowe dwie ,,śliwki’’, ale młodzian twardo stąpa po ziemi i nie zamierza bujać w obłokach.\n– W trzech swoich pierwszych biegach miałem fajną prędkość, były dobre momenty do ataku i to było w porządku. Niestety nie da się tego powiedzieć o moich ostatnich dwóch wyścigach w tym meczu. Tak więc jestem połowicznie zadowolony z mojej postawy – powiedział Gleb Czugunow tuż po spotkaniu dziennikarzom.\nTrener Dariusz Śledź, próbował już Rosjanina na różnych pozycjach w tym sezonie. Ustawiał go jako zawodnika rezerwowego już w tym sezonie, w meczu wyjazdowym z GKM ustawił go nawet w parze z T. Woffindenem, teraz dostał szansę od początku spotkania w parze z V.Milikiem. Wobec absencji Maćka Janowskiego trener ma ograniczone pole manewru, ale koledzy z toru wciąż mogą liczyć na pomoc popularnego ,,Magica’’. Coś więcej na ten temat mogliby powiedzieć M.Fricke i Jakub Jamróg, których sprzętowo w meczu z torunianami wspomógł Janowski. Jednak Gleb zdaje sobie sprawę z potencjału swojej ekipy nawet na tę okoliczność i stara wykorzystać najlepiej jak potrafi swoją szansę.\n– Nie jesteśmy zaskoczeni tak wysoką wygraną, to że nie ma Maćka Janowskiego lub kogoś innego nie oznacza ,że Sparta jest słaba. Nasz zespół musi być taki, że jak zgubimy jednego zawodnika, to musimy być w stanie walczyć dalej. Maciek był z nami tego dnia w parkingu i nawet mi bardzo , bardzo dużo podpowiadał między biegami. Ogólnie bardzo dobra atmosfera była dzisiaj w zespole, szczególnie Tai ją robił jako lider drużyny i także Maciek, który wszystkich podbudowywał – dodał Rosjanin.\nCzugunow jest w Sparcie od 2018 roku, w tamtym roku jego najlepszym rezultatem w ekipie wrocławskiej było 8pkt z bonusem w domowym meczu z GKM-em ( średnią miał 1,208 pkt w 24 wyścigach – dop.aut), teraz z Toruniem ponownie może zapisać sobie 8 pkt. W tamtym sezonie dużo jednak starcił ze względu na odniesioną kontuzję, ale widać,że jak jest zdrowy i pod ,, tyłkiem’’ też ma dobry sprzęt to potrafi pojechać odważnie i uwolnić drzemiące w nim możliwości.\n– Jak patrzę na siebie, to chciałbym jeszcze dostać szansę w kolejnym meczu i może w paru następnych, ale nie wiem co zrobi nasz trener i szefostwo klubu. Jednak mam nadzieję, że dostanę jeszcze szansy na jazdy, że pokazałem w tym spotkaniu dobry żużel i myślę, że oni są z tego zadowoleni – przyznał.\nW tamtym roku odebrał nawet złoty medal w turnieju SON właśnie na Stadionie Olimpijskim, choć był tylko rezerwowym. Zresztą w narodowej drużynie ma od kogo się uczyć i być może też wzorować. Nawet przed meczem z torunianami znalazł jeszcze trochę czasu na…speedway.\n– Oglądałem mecz Unii Leszno z Włókniarzem, ale akurat tego biegu Sajfutdinova nie widziałem, ale na pewno jeszcze go sobie obejrzę. Mam co oglądąć jeśli chodzi o styl u Emila, dużo biegów z jego udziałem widziałem.\nRosjanin jednak wie, że PGE Ekstraliga w której ma szansę występować jest w tym roku szalenie wyrównana. Marzenia o medalach z pewnością ma , bo po to jest się sportowcem, ale wie ile pracy trzeba włożyć, aby przyszły sukcesy.\n– To jest Ekstraliga, gdzie można przyjechać i przegrać 20 punktami lub też wygrać 30 punktami. Wszystko zależy od tego jak utrzymamy teraz naszą moc i ten dobry nastrój w następnym spotkaniu. Ja postaram się zrobić, aby wyszło podobnie jak w spotkaniu z Toruniem – zakończył zawodnik urodzony w Saławacie.