Nawet nie wiesz, jak łatwo jest zacząć regularnie ćwiczyć | Make Happy Day\nNawet nie wiesz, jak łatwo jest zacząć regularnie ćwiczyć\nprzez\tOlga 3 czerwca 2015 1233 Views\nZostałam dzisiaj zapytana o to, jak się zmotywować do tego, żeby ćwiczyć regularnie. W pierwszej chwili pomyślałam: cholera! nie wiem co odpowiedzieć…\nNie będę ukrywać, że miewam problemy z systematycznością. Bywam totalnie niezorganizowana, często brakuje mi motywacji, szukam wymówek, odkładam wszystko na później. A jak już to później następuje, ledwo zipię, żeby nadrobić czas. Albo mam ogromne wyrzuty sumienia. Że znowu nie potrafiłam się spiąć i dociągnąć tego, co zaczęłam, do końca.\nTak też się dzieje, jeśli chodzi o aktywność fizyczną. Chcę ćwiczyć, biegać, skakać, wyciskać ciężary i skakać przez płotki. Tak, pomysłów mi nie brakuje. Najbardziej jednak zależy mi na tym, żeby aktywność fizyczna miała stałe miejsce w moim planie dnia. I nawet mi się to udaje. Od kiedy zaczęłam biegać, dbam o to, żeby przynajmniej trzy razy w tygodniu założyć te moje śliczne, różowe buty i biec do lasu. I nie mam z tym problemu. A wiesz dlaczego? Bo polubiłam bieganie.\nTak sobie myślę, że jeśli coś lubimy robić, to to robimy. Nie potrzebujemy wówczas motywujących wpisów na blogach. Przypominania sobie o wyznaczonych celach. Wymówek. Po prostu to robimy. Bo sprawia nam to przyjemność.\nO ćwiczeniach nie myśl jak o czymś, co musisz robić, tylko jak o tym, co chcesz robić.\nJa na przykład nie lubię ćwiczyć w domu. Próbowałam z Ewą Chodakowską. Z Anią Lewandowską. Z Mel B. Poćwiczyłam, zmęczyłam się, było fajnie. Ale… Do kolejnego podejścia do ćwiczeń trudno było mi się zebrać. Przede wszystkim dlatego, że w domu za dużo rzeczy mnie rozprasza. Jest ten cholerny Facebook. Jest dziecko. Jest tyle do zrobienia. OK, zaraz poćwiczę, tylko najpierw… i tu zaczyna się cała wyliczanka. Żeby poćwiczyć, muszę wyjść z domu.\nPrzez całą zimę, w miarę regularnie ćwiczyłam w fitness klubie. Nie lubię zajęć grupowych, dlatego zawsze decyduję się na siłownię. Wykupiony karnet za niemałe pieniądze dodatkowo motywował. Odprowadzałam córkę do przedszkola, wsiadałam w autobus i jechałam na drugi koniec miasta po to, żeby przynajmniej przez godzinę zrobić coś dla siebie. Bo ćwiczę dla siebie. Nie dlatego, że wszyscy ćwiczą. Nie dlatego, że cała ściana na fejsie pełna jest zdjęć wysportowanych, odchudzonych, wytrenowanych przez Ewę Chodakowską dziewczyn.\nWierzę w metodę małych kroków. Wiem, że niemożliwe nie istnieje, ale wiem też, że nie przebiegnę od razu 10 km. Systematycznie staram się wydłużać dystans, podkręcać prędkość.\n– Wiesz Kochanie, wcale źle nie biegasz – oznajmił ostatnio mój mąż. – Koleżanka taki dystans, jak Ty, przebiegła w 43 minuty.\n– Ale ja wcale nie uważam, że źle biegam – odpowiedziałam. – To Ty uważasz, że mogłabym biegać szybciej.\nNie forsuję się, bo wiem, że to mnie może zniechęcić. Biegam tak, jak mi pasuje. Raz wolniej, raz szybciej. Nie ścigam się z innymi. Nic nikomu nie udowadniam. Chcesz ćwiczyć z Chodakowską? To nie bierz się od razu za Killera. Zacznij od krótkich zestawów ćwiczeń. I systematycznie dokładaj nowe. Nie umiesz robić pompek? Więc ich nie rób. Ułóż sobie plan oparty na ćwiczeniach, które lubisz, umieć wykonywać i które sprawiają Ci przyjemność.\nWażne jest też urozmaicenie planu treningowego. Wykonywanie wciąż tych samych ćwiczeń, o tej samej porze, bieganie wciąż tą samą trasą, nudzi. I przestaje przynosić efekty. We wrześniu ustaliłam z trenerem w siłowni plan treningu, którego trzymałam się do grudnia. W pewnym momencie poczułam, że wciąż te same ćwiczenia już mnie tak nie angażują, są monotonne, a wracając do szatni czułam się tak, jakbym wracała ze spaceru.\n– Może zaczniesz biegać na bieżni? – usłyszałam od męża.\n– Nie ma takiej możliwości – odpowiedziałam.– Bo?\n– Bo nie umiem.\n– Biegać nie umiesz?\n– Bo się boję.\n– Że spadnę z bieżni.\nTo nie żart. Naprawdę bałam się biegać po rozpędzonej bieżni. Mąż, żeby dodać mi otuchy, pojechał ze mną do siłowni. Stanęliśmy obok siebie. On pobiegł. Pobiegłam i ja.\nPokonałam dzięki temu swoją kolejną słabość. A treningi od tej pory stały się intensywniejsze i bardziej urozmaicone. Zmieniałam programy na bieżni i sprawdzałam swoje możliwości. Po treningu miałam byłam zmęczona i pełna energii. I z niecierpliwością czekałam na kolejny.\nJest jeszcze coś, co mi pomaga. Wiem, co dają mi ćwiczenia. Że czuję się po nich lepiej. Tak po prostu. Mam więcej energii i zapału do pracy. Nie boli mnie kręgosłup. Lepiej się wysypiam, mniej ważę, zmienia się mój wygląd. Uśmiecham się też więcej. I coraz bardziej wieżę w swoje możliwości. Dlatego, kiedy czuję, że trwonię czas, który mogłabym wykorzystać na bieganie, szukam wymówek i pół dnia spędzam na bezproduktywnym siedzeniu przed komputerem, mówię STOP! Na fejsie nie schudniesz, pogoda jutro może być jeszcze gorsza, a z odkurzaczem polatasz po domu później. Brak czasu? Coś takiego nie istnieje. Zawsze można wstać godzinę wcześniej. Albo godzinę wcześniej wyłączyć komputer.\nI na sam koniec: POKONAJ TEGO LENIA, KTÓRY W TOBIE SIEDZI! Wyślij go na spacer, albo inną planetę. Nie potrzebujesz takiego towarzysza. Możesz mieć znacznie lepszego. DOBRE SAMOPOCZUCIE.\nZmotywowana? To co jeszcze robisz przed komputerem? Ćwiczymy!\nTagi: aktywność fizyczna, bieganie, ćwiczenia, czas wolny, motywacja, zdrowe życie\n17 thoughts on “Nawet nie wiesz, jak łatwo jest zacząć regularnie ćwiczyć”\n7 czerwca 2015 o 10:56 pm\nJa proszę o takiego smsa każdego rana o 9. To może by zadziałało. Ja tak lubię swego lenia. Jest nam tak dobrze razem. Chyba zrobię sobie ceremonię pożegnalną i przywitam dobre samopoczucie. Dzięki za ten wpis, na pewno zadziała na jakiś czas.\n8 czerwca 2015 o 7:51 am\nCieszę się, że ten wpis choć trochę Cię zmotywował. Czekam na info, jakie będą efekty 🙂\n29 lipca 2015 o 9:56 am\nJeśli w moim życiu nastąpi taki moment, że przebiegnę 10 kilometrów i jeszcze będzie mi to sprawiało przyjemność, będzie to dla mnie sukces na miarę zdania matury! Niestety, strasznie jeszcze mi do tego daleko…\nA te buty na zdjęciu to te różowe, o których piszesz? Fajne są 🙂\n29 lipca 2015 o 10:02 am\nA dlaczego od razu 10 km? Zacznij od 3 🙂 A buty nie moje. Mam fajniejsze 🙂\n29 lipca 2015 o 10:06 am\n10 ma być celem na miarę matury 🙂 Pewnie, że nie od razu.\n29 lipca 2015 o 10:18 am\nZatem życzę Ci osiągnięcia tego celu jak najszybciej 🙂\nOj staram sie pokonac tego lenia, tez lubie biegac, czasami cwicze (mam ksiazke z cw Marioli Bojarskiej Ferenc i jak po nia siegam to przynajmniej troche sie poruszam). Ale zawsze po tym czuje sie lepiej i zmotywowana na wiecej; Pozdrawiam serdecznie Beata\n5 sierpnia 2015 o 12:00 pm\nAktywność fizyczna, jaka by nie była, ma to do siebie, że poprawia nam samopoczucie i dodaje energii. Dlatego warto się ruszać, nawet jeśli mamy robić to nieregularnie 🙂\nNajtrudniej jest wyjść ze swojej strefy komfortu, ale potem jaka satysfakcja 🙂\n5 sierpnia 2015 o 11:04 am\nZ tą bieżnią to może i ja się kiedyś przekonam 😀 choć niestety logiczne siłownie są spory kawałek od mojego miasteczka. Wolę pobiegać lokalnie – oszczędność czasu 😉\n5 sierpnia 2015 o 12:01 pm\nOszczędność czasu i pieniędzy, na którą i ja się zdecydowałam 😀\nHope - Rozwój i Terapia pisze:\n5 sierpnia 2015 o 11:51 am\nJa z bieganiem mam duży problem. Ale spacery to co innego. Faktycznie musze wprowadzić metodę małych kroków w swoje zycie jeżeli chodzi o sferę ćwiczeń 😉\n5 sierpnia 2015 o 12:02 pm\nBieganie nie jest jedyną formą aktywności fizycznej i nie każdy daje się do niego przekonać. Najważniejsze to robić to, co się lubi i czego nie robi się wbrew sobie 🙂\n5 sierpnia 2015 o 8:25 pm\nChodze po pare kilometrow dziennie i sprawia mi to przyjemnosc. NAtomiast bieganie mnie intryguje, ale boje sie ze nie dam rady i w sumie len wygrywa… Mysle i przemysluje, jak tu tego lenia pogonic :)))\n5 sierpnia 2015 o 11:03 pm\nNie widzę powodów, żebyś miała zaczynać biegać, jeśli tyle spacerujesz, sprawia Ci to przyjemność i odczuwasz pozytywne strony takiej aktywności 🙂


Bodegas Krontiras, Argentyna Republika wina\nPanos Zoumboulis jest związany z Bodegas Krontiras od początku jej powstania w 2004 roku. Oprócz wielkiej pasji i oddania dla wina ma bogate doświadczenie zdobyte podczas studiów w Bordeaux oraz pracy jako winemaker w Grecji, Francji czy Włoszech. Jest dobrym duchem winnicy i troskliwym opiekunem wzrastających w niej win.\nBodegas Krontiras zrodziła się z miłości. Konstatinos i Silvina, ponad 15 lat temu, podążając za swoimi marzeniami postanowili uprawiać organiczne i biodynamiczne wina, które w pełni oddadzą charakter niezłomnej, argentyńskiej ziemi. Ich winiarską filozofię można opisać w trzech krótkich słowach – zaufanie, szacunek i dyskretna troska. Wychodzą z założenia, że należy zaufać naturze i w jak najmniejszym stopniu ingerować w życie wina – ograniczają stosowanie środków chemicznych czy używają naturalnych, dzikich drożdży. Twierdzą, że wino trzeba przede wszystkim mądrze wspierać w jego własnym rozwoju. Wszystkie winogrona pochodzą wyłącznie z ich upraw i posiadają certyfikacje organiczne.\nW ramach Bodegas Krontiras znajdują się dwie winnice – dostojna Lunlunta oraz pełna młodzieńczego wigoru Villa Seca Vineyard.\nPierwsza z nich jest położona w regionie Perdiel słynącym ze starych, wiekowych winnic. Przepiękna posiadłość zajmuje zaledwie 12 hektarów i porastają ją 120 letnie krzewy winne takich odmian jak malbec czy tempranillo. Rześki poranny wiatr znad Andów w połączniu z bliskim sąsiedztwem rzeki Mendoza tworzy wyjątkowy mikroklimat idealny to wzrostu znakomitych późniejszych win.\nDruga winnica o powierzchni 18 ha położona jest w regionie Maipu i porastają ją młode, kilkunastoletnie krzewy takich odmian jak Malbec, Petit Verdot, Chardonnay czy Aglianico. Dzięki swoistemu mikroklimatowi, upalnym dniom i chłodnym nocom wina zyskują wspaniały koloryt, aromat i unikalny charakter.


Wiadomość F.E.A.R. - Dowiedz się, czym jest strach - odcinek 7 22.10.2005 - Forum | GRYOnline.pl\nWiadomość F.E.A.R. - Dowiedz się, czym jest strach - odcinek 7\nok, no to niedzwiedz polarny... ;)\n"... najlepszą Waszym zdaniem fotografię, przedstawiającą niedźwiedzia polarnego."\nbuehehehe, ale macie filma :-D\nMisio po paru pifkach...\nMisiu po imprezie :D\nCo niedźwiedź polarny ma do F.E.A.R.'a?\nMasterDD --> tylko po jednym mozna :) nie oszukuj :P\nsehhs ---> Dowiesz się, jak ukończysz F.E.A.R. :)\nShadowman -> sqbany, a myslalem ,ze nikt nie zauwazy :D\nUVI ---> hehe, to mi nie zdradzajcie :)\nIle czasu trwa mniejwiecej przejście calego feara? Jakbym gral tak średnio szybko to ile godzin by mi to zajelo?\nI ile tam jest takich fajnych momentów jak w demie przy samiutkim końcu, przed tym trupem na krześle???\nChodzi mi o ten korytarz gdzie podchodzi się do drzwi, a one się zamykają. Pozniej trzeba sie odwrocic, a tam stoi mala dziewczynka. Wtedy robi się biało i znowu trzeba przejść przez korytarz, ale w drugą stronę (na ziemi są slady stop). Dochodzi się do końca a tam zamiast drzwi pojawia sie lustro, a w nim ktoś lub raczej coś. Znowu trzeba się odwrócić, isc do konca i bedzie krotki filmik o tym gosciu na krzesle.\nIle jest takich paranormalnych scen? Im więcej tym lepiej ;] Już nie moge sie doczekac kiedy bede mial pełną wersje gry ;]\nMisiowy walc :)\nSłodki misiu jak nie wiem...\njudf => Z tego co wiem, to bardzo duzo jest takich motywow.\nGrac bede dopiero od poniedzialku, ale widzialem filmik 'making of fear', gdzie pokazuja sporo takich akcji np. jakis tunel, Alma na jego koncu, spadajace plytki ze scian. Ogolnie - full wypas :D\nJum! Jump! ---->\nTo ostatnia szansa panowie. Sprężać się i dawać dobre fotki! :)\nMale i slodkie!\nCoś mu się chyba pomyliło :P\nszkoda tylko ze w rzeczywistosci to cold madafaka...;p\nWłaśnie, nie napisaliście czy można wklejać fotki z poprzednich części. :D\njeszcze raz bo sie nie wkleiło-->\nMożna wiedzieć skąd pomysł żeby akurat dawać fotki niedzwiedzi?\nU.V Impaler był ostatnio w ZOO.\nFajna zmiana !!\na to moj mis :D\nRelax :) -->\nno coz, moze tym razem sie uda\ncudowny mis kocham go\nno to dorzucam sie z moim futrzakiem\nI znowu nie wygram tego feara ;( Beaverus, chcialem te samo zdjecie co ty, mysle ze wygra w koncu nie na darmo National Geographic wybralo je w 1998 roku jako jedno ze stu najlepszych zdjec :) Wlasciwie wszystkie zdjecia sa piekne, jednak moje wygrywa w kategorii najwiekszy i najbardziej wypasiony niedźwiedź i prosze jury o wziecie tego pod uwage :D\nurzekła mnie ta fotka :-)\nMoże nie tak na wygraną ale fotka fajna\njakbyscie zobaczyli takiego "słodkiego misia" w akcji (nie będę podawał szczegółów bo zrobi się z tego post pełen grozy) to byście zmienili zdanie co do jego "słodkości"...\nMój niedźwiedź >>>\nNie dodało :/. Może teraz >>\nKolejna próba >>\nPROSZE :) Jak dla mnie zdjecie booskie ;)\nCzyz nie jest uroczy? :)\nPsycho16 ---> bylo juz...\nNiezłe fotki :)\nupsss jeszcze raz\nU.V--> niech zgadnę... Czy okaże się, że główny bohater był kiedyś misiem polarnym?\nNie zdradzcie mi prawdy przypadkowo! Chce sie sam dowiedziec o co chodzi po przejsciu gry :)\nOd drugiego etapu w górę nawalasz już tylko do białych miśków.\nPrzepraszam ze dodalem powtorzony obrazek ale polowa sie nie wczytala na FireFoxie [ teraz jakos tak]\nA oto moj rysunek na konkurs :) troche taki joke ;]\ndoslownie polarny :D\nto może taki :D\nSuper elo-misie na kazda impreze! Karnawal, prywatka u soltysa, imieniny ciotki Heli? W tym stroju zablysniesz w kazdej sytuacji!\nProste do utrzymania, zawsze biale z cieplymi rekawicami do mycia naczyn! Tego nie mozesz przeoczyc. Tworcy gry juz nam zaufali, a Ty, na co czekasz?! Zamow juz dzis swoj prywatny, odjechany stroj elo-misia i szokuj innowacyjnoscia swoje otoczenie!\nSzczegoly na maila: [email protected]\nobadamy co wyjdzie\nco to za telenowela?\nniedlugo bedzie odcinek 367..\nPredzio - jakby mieli tyle gier do rozdania ;)\nFotka osobiście poprawiana (barwy) w Photoshopie - proszę wziąć pod uwagę, że google to nie wszystko. ;)\nPS. Poprzednio wystąpiły pewne problemy techniczne, za które najmocniej przepraszam :).\noby mi sie tym razem udało\nostatni raz, aby był szczęśliwy :)\nI czas na ostatnie rozstrzygnięcie ---> ostatni egzemplarz, jaki z puli konkursowej ufundowanej przez CD Projekt, leżał na półce trafi do czytelnika o nicku [b[Raziel (zdjęcie z 22.10.2005 | 16:24). Gratuluję i proszę o kontakt na adres: [email protected]\nA wszystkich gorąco zachęcam do udziału w kolejnych konkursach nie tylko na forum ale również na stronach naszego serwisu informacyjnego.\nRaziel >> Gratulacje\nWow, a ja tu widze conajmniej 10 lepszych zdjec ;| (chyba ze juniory się nie liczą).\nMoze zrobcie jeszcze jedna czesc? Tez z misiami... Inaczej sobie troche poczekam na F.E.A.R'a... (aż będzie kosztował jakieś 19,90 zł).\nhmm chyba ciężko brać pod uwage fotki juniora który sie zarejestrował 15 października itp :)... poza tym wygrana fotka, jak dla mnie była jedną z najładniejszych.\nbtw. ja na razie FEAR'A nie mam... i pewnie szybko nie zagram i jakoś żyje :)\nMaxblack ---> taaa, tylko ze fear to moja ulubiona gra. Od kiedy pokazało się demo codziennie (lub prawie codziennie) je sobie przechodziłem od początku do końca. Niestety na pelna wersje brakuje mi troche kasy.\nAle już zacząłem ściągac ;). Mam nadzieje ze będzie jeszcze w tym tygodniu.\nCo do juniorów to wszyscy lub większość to prawie na 100% osoby ktore juz dawno sa na golu a teraz zalozyly sobie po prostu nowe konta (zeby zwiekszyc szanse).\n....nie moge w to uwierzyc...bylem pewien że nie wygram...\nMisza, Gry-Online - SERDECZNE DZIĘKI!!! nawet nie śniłem że wygram tę grę!\nTelRad --> dziękuję za gratulacje:)\nMaxblack --> sorka nie zauwazylem, rownież dziękuję za gratulacje:)\nTak przypuszczalem ze ty wygrasz...\nsehhs --> Przestań w końcu łkać, bo to jest żenujące...\nRaziel --> Gratulacje! :)\nbone_man ---> oj, wal sie i mnie nie denerwuj jeszcze bardziej...\nto ja jeszcze podziękuję za gratulacje:)\nOrlando, bone_man --> dzięki:)\nsehs --> daj spokoj:) nastepnym razem Ci sie uda, GOL robi dużo konkursów więc kto wie:), zauważ że gry nie wygrał żaden z "juniorów" a więc Twoje zarzuty są troche bez sensu.\nRaziel ---> po pierwsze sehhs pisze sie przez dwa h... Po drugie gówno mnie to obchodzi. Biore udział w każdym możliwym konkursie na golu (jeśli naturalnie będe o nim wiedział i zdaze) od 3 lat... Mam już 5 konto tutaj i nigdy nic nie wygrałem.\nLadny ten mis, ale niestety na impreze sie nie nadaje :X\nJakby ktos byl w potrzebie, elo-misie zawsze aktualne!:O\nsehhs >> Jedni maja szczęście inni nie :)\nJa też brałem udział w konkursie i jakoś nie mam do nikogo pretensji, że nie wygrałem\nRaziel --> gratz, fajny misiek. :) I nie daj się fragować w FEARze :D\nsehhs --> chłopie wyluzuj, do wszystkich masz pretensje. Raziel wygrał bo dał najlepszą fotkę. A co do juniorów to redakcja dobrze wiedziała co jest grane.\nBTW Ludziska, dzisiaj się obroniłem, więc FEARa mi nawet nie żal :D\nsehhs --> czlowieku, poczytaj sobie co ty wypisujesz, to jest rzeczywiscie żałosne. Mówi się trudno, szczęście dopisało tym razem mnie. A i nie bój się moj drogi jestem tu na forum o wiele dłużej od ciebie i dotychczas oprocz F.E.A.R-a wygralem jedną gre z extra klasyki. I nie narzekam:)\n[DeL] ---> :D\nDeepdelver --> dzięki;) spokojna glowa, zacznie się ostre trenowanie:))))\nI gratulacje z okazji obrony!:)\nRaziel ----> Co cie to kur** obchodzi co ja pisze? Wez pilnuj siebie, a bedziesz w niebie.\nNo to czekamy na zwycięzcę :)\nsehhs --> Konkurs ma to do siebie, że nie wszyscy wygrywają :) Na pocieszenie powiem Ci że ostatnio na pikniku GOLa wygrałem 14 gier :) A płacząc że to niesprawiedliwe nic nie zdziałasz :) Napaliłeś się na gierke ale się nie udało, trudno :) Weź sie w garść i kup jakieś ziółka w aptece ...\nŚmieszny jest ten synek xD\nMamo!!! Oni wygrali a ja nie! Pojedź do nich i im coś powiedz, bo tak nie może być!\nvolvo ty masz juz tu status legendy?!:O ja dopiero na poziomie plebsu jestem :X\nbtw: nie chcesz wypozyczyc jednego elo-misia? ;]\n...a feara kupilem wczoraj za 69zl :D\nNo i koniec dyskusji :( Mam przekroczony limit na neo (przed chwila sie skonczyl). Koniec zdrapek i za miesiac koniec umowy :D\nvolvo95 ---> no wiem, ale przeleciałem już przez jakieś 200 konkursów na GOLu (i nie tylko tutaj). W każdym, np. takim jak ten bieze udział z 50 osób, wylaczajac z tego wszystkie obrazki typu elo-misie daje to jakies 20. Teoretycznie powinienem wygrac 10 razy...\nlegrooch ---> idź sobie powal ryjem w ściane. Cos czuje ze wlasnie teraz ci tego potrzeba.\ngre juz mam, wiec ten konkurs nie robi mi teraz zadnej roznicy ;)\nSorry, ze sie troche wkurzylem wczoraj.\nsehhs => zachowujesz się jak gnojek. Tyle.\npiokos ---> jak chcesz mnie wyzywac to chodz na gg. Tutaj nie bede ci juz raczej odpowiadal...\ndziękuję, wyrosłem z tego\nTeoretycznie powinienem wygrac 10 razy...\nA praktycznie zachowujesz sie jak gnojek, bo marudzisz, ze nie wygrales. Ja nawet w tym konkursie brac udzialu nie moge i nie rozpaczam.\nsehs --> z tego co napisales wczesniej wnioskuję że gre ściągnełeś z neta, a więc cieszę się że jej nie wygrałeś;p\njuz niedlugo...na myśl o MP w tej grze ciarki przechodzą po plecach:))) juz sam fakt że w demo gralem tyle czasu na jednej malej mapie co to sie bedzie dzialo w pelnej wersji...:))))\nWitam witam Del! :P\nOd razu zapraszam tutaj:\na so ty chcesz od moich elo-misiow? nie jestes kul ani trendy i tyle w tym temacie...\n* P L E B S *\n[DeL] ---> heh, nic takiego :P\nRaziel ---> nie, nie ściągnąłem, mam przekroczony limit na neo to jak mam to zrobić? 56kb na 5 osób, gol wlacza sie 10 min ;P\neJay ---> juz nie marudze, bo gre mam i sie ciesze.\npiokos --> to dobrze.\nJeszcze raz sorry :) Moze nastepnym razem cos wygram...\no takich ludzi wpuszczają na forum...\nNo to niedźwiadek z Wrocławskiego Zoo


Chrobry Głogów S.A. Strona oficjalna Piłkarskie ferie zimowe: ostatnie miejsca\n29.12.2020 Autor: ŁJ Źródło: własne\nZostało jeszcze kilka ostatnich miejsc do drugiej grupy na drugi termin (dni 11-15 stycznia) Piłkarskich Ferii Zimowych. Zgłoszenia przyjmujemy mailowo: klub@chrobry-glogow.pl\nPierwszy turnus Piłkarskich Ferii Zimowych rozpocznie się w poniedziałek 4 stycznia i potrwa do piątku 8 stycznia. Lista na ten termin została zamknięta. Ponownie uruchomiliśmy za to zapisy na drugą turę (11-15.01). Zgłoszenia na podstawie wypełnionej deklaracji (patrz niżej) przyjmujemy mailowo na klub@chrobry-glogow.pl. Decyduje kolejność zgłoszeń.\nPiłkarskie Ferie Zimowe Chrobrego to dużo sportowej aktywności na naszych obiektach i hartowanie młodych organizmów: piłkarskie i ogólnorozwojowe treningi na boisku, w hali, mini turniej 1x1 z nagrodami, rekreacyjna grota solna, grupowe wyjścia na zewnątrz (park rozrywki lub łyżwy) i inne formy rozrywki oraz wyżywienie w formie śniadania/obiadu.\nFerie z Chrobrym są odpłatne. Koszt uczestnictwa od poniedziałku do piątku wynosi 500 zł dla dzieci trenujących w Akademii Piłki Nożnej i 550 zł dla dzieci niezrzeszonych w klubie. Opiekę nad poszczególnymi grupami będą pełnić trenerzy Akademii Piłki Nożnej. Zapisy tylko i wyłącznie poprzez formularz zgłoszeniowy przesłany w formie skanu na adres klub@chrobry-glogow.pl.\nKoordynator Akademii Piłki Nożnej


Jaką rolę w gastronomii pełnią owoce i warzywa? | Poradnik\nŚwieże warzywa i owoce powinny stanowić podstawę zbilansowanej diety każdego dziecka, ale też osób dorosłych. Odgrywają one kluczową rolę zarówno w utrzymaniu zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Ich fenomen wynika z wielu powodów, aczkolwiek jednym z ważniejszych jest fakt, że mogą być wykorzystywane w każdej kuchni – tradycyjnej, mięsnej, wegańskiej, ale też orientalnej i wielu innych. Czym kierować się przy ich wyborze? Podpowiadamy.\nDlaczego warzywa i owoce są ważne w gastronomii?\nZarówno warzywa, jak i owoce, są dostępne w różnych postaciach. Najlepszą z nich jest oczywiście świeży artykuł spożywczy, aczkolwiek w innej, zdrowo przetworzonej formie również sprawdzą się w gastronomii. Hurtownie warzyw i owoców oferują szeroki ich wybór – od tradycyjnych polskich produktów, po rzadkie i nietypowe. Te pierwsze cieszą się popularnością, gdyż mają sprawdzony smak – wyjaśnia ekspert z firmy Golden Fruits. Klienci wiedzą, czego się mogą spodziewać – wybierają więc te, które lubią. Jeśli chodzi o oryginalne owoce i warzywa, to często zainteresowanie nimi wynika z ciekawości. Goście chcą poznać ich smak, konsystencję czy też możliwości wykorzystania.\nOwoce i warzywa zarówno w restauracjach, jak i hotelach można wykorzystywać na wiele sposobów. Podstawowym pomysłem jest oczywiście przygotowanie na ich podstawie różnego rodzaju dań, od śniadań, przez obiady po kolacje. Sprawdzą się także również jako misy z przekąskami w hotelowych barach, czy też owocowe kosze w pokojach. Ich przygotowanie pozwala zakomunikować klientom, że firma o nich dba, chce zapewnić im komfortowe warunki i spełnić wszystkie wymagania.\nJak wybierać owoce i warzywa do punktów gastronomicznych?\nWybór owoców i warzyw do punktów gastronomicznych nie jest łatwy. Warto zwrócić uwagę na ich różnorodność, ale przede wszystkim jakość. Idealnie, jeśli będą pochodzić z lokalnych i ekologicznych upraw. W takiej wersji są bogactwem witamin, mikroelementów i innych ważnych składników odżywczych. Coraz więcej hurtowni owoców i warzyw oferuje ekologiczne artykuły, które wyróżniają się niepowtarzalnym smakiem, ale też walorami odżywczymi. Stosowanie odpowiednich metod upraw pozwala również wpłynąć na ich jakość i zawartość cukru – mają one wysoką zawartość zdrowego cukru, dużo lepszego niż znana wszystkim sacharoza.\nWybierając tego typu artykuły spożywcze, warto zwrócić również uwagę na preferencje Klientów. Warzywa i owoce powinny być oczywiście dopasowane do menu, aczkolwiek w przypadku zauważenia, że dany gatunek nie cieszy się dużym zainteresowaniem – warto wprowadzić inny. Dostarczanie różnorodnych, zdrowych produktów pozwala pozytywnie wpłynąć na nawyki żywieniowe gości. Wynika to z faktu, iż mają oni możliwość poznania nowych smaków, ale też przekonania się do nich.


BOGUŚ i studenci Politechniki Gdańskiej wygrywają E-AMPY Warm Up! | ESPORTIVO.net - eSport w PL/Global\nBOGUŚ i studenci Politechniki Gdańskiej wygrywają E-AMPY Warm Up!\nOgólnopolskie, akademickie zawody e-sportowe za nami! Turniej E-AMPY Warm Up oferował zawody w League of Legends oraz Counter-Strike: Global Offensive. W pierwszej produkcji wygrała drużyna studentów z Politechniki Gdańskiej, zaś w drugim tytule triumfowała ekipa BOGUŚ.\nZainteresowanie zawodami podobno było ogromne – mowa tutaj o ponad tysiącu graczy. Nie dziwne, skoro w puli nagród znajdowało się 10 tysięcy złotych. W League of Legends wygrała drużyna składająca się ze studentów Wydziału Elektroniki, Telekomunikacji i Informatyki Politechniki Gdańskiej (ETI PG). Drugie miejsce zajęło Kappa12345, zaś trzecie Shut up and Dance.\nZ kolei w CS:GO dominował zespół BOGUŚ. Drugie miejsce trafiło do KORNISZONY, a trzecie do Equitem. Dzięki sporej ilości grających, impreza zostanie powtórzona. Akademicki Związek Sportowy zapowiada, że zorganizuje większe projekty. Wszystko po to, by studenci z całej Polski mogli ze sobą rywalizować.


Strefa euro możliwa bez Grecji\nKomisja Europejska i Europejski Bank Centralny opracowują scenariusze na wypadek wyjścia Grecji ze strefy euro - po raz pierwszy przyznał w piątek jeden z komisarzy UE, odpowiadający za handel Karel De Gucht. Zdementowała to w oświadczeniu Komisja Europejska.\n"Półtora roku temu mogło istnieć ryzyko, że wystąpi efekt domina (rozlanie się kryzysu na pozostałe kraje strefy euro po wystąpieniu z niej Grecji - PAP), ale obecnie departamenty w KE i EBC pracują nad planami awaryjnymi na wypadek, gdyby Grecji się nie udało" - przyznał De Gucht, który jest Belgiem, w wywiadzie dla belgijskiego dziennika "De Standaard". Na pytania o szczegóły tych planów De Gucht nie odpowiedział.\nW ten sposób po raz pierwszy przedstawiciel Komisji Europejskiej oficjalnie potwierdził krążące już od jakiegoś czasu domysły, że Bruksela bierze pod uwagę ewentualność wyjścia Grecji z eurostrefy - zaznaczają agencje. Komisarz podkreślił przy tym, że "wyjście Grecji nie oznacza końca samego euro, jak twierdzą niektórzy".\nPrzedstawicielstwo Komisji Europejskiej w Polsce wydało następnie oświadczenie - jak podało - w związku z pojawiającymi się w mediach doniesieniami, jakoby szykowany był scenariusz wyjścia Grecji ze strefy euro.\n"Komisja Europejska nie pracuje nad takim scenariuszem. Pracujemy nad scenariuszem, w którym Grecja pozostaje w strefie euro - co jest oczywiste w kontekście wysiłków wspólnie podejmowanych przez nas i władze Grecji. Grecja jest i pozostanie integralną częścią strefy euro. Dlatego nie komentujemy oderwanych od rzeczywistości spekulacji" - głosi komunikat.\nw wywiadzie De Gucht rzeczywiście wyraził przekonanie, że Grecja pozostanie członkiem eurolandu. Zastrzegł jednak, że ostatecznie będzie to zależało od warunków, których spełnienia będzie domagać się EBC od greckich banków w zamian za gwarancję utrzymania ich płynności.\nRynki finansowe z niepokojem oczekują wyniku kolejnych wyborów, zaplanowanych na 17 czerwca, w których swą pozycję może dalej umocnić radykalnie lewicowa koalicja SYRIZA, która nie zgadza się na narzucone Grecji oszczędności. Reuters wskazuje jednak, że według innego sondażu (z czwartku) kalicję wyprzedzi Nowa Demokracja.\nTymczasem największa na świecie wytwórnia papierów wartościowych De La Rue przygotowała plan na wypadek potrzeby drukowania drachm, gdyby Grecja opuściła strefę euro i zwróciła się z taką prośbą - pisze w piątek Reuters, powołując się na źródło z branży.\nWiadomość ujawniono w chwili, gdy unijny komisarz do spraw handlu Karel De Gucht powiedział, że Komisja Europejska i Europejski Bank Centralny opracowują scenariusze na wypadek wyjścia Grecji ze strefy euro. Po raz pierwszy przedstawiciel Komisji Europejskiej oficjalnie potwierdził krążące od jakiegoś czasu pogłoski, że Bruksela bierze pod uwagę ewentualność wyjścia Grecji z eurostrefy.\nŹródło agencji Reuters, które zastrzegło sobie anonimowość, oświadczyło, że jako komercyjna drukarnia De La Rue musi być świadoma ewentualności wyjścia Greków ze strefy euro i przygotowana na to, że Grecja może zechcieć skorzystać z pomocy drukarni.


Strony: 1 ... 6 7 8 9 10  12 13 14 15 16 ... 82\nAutor W�tek: sentencje (Przeczytany 347293 razy)\n« Odpowiedz #200 : 2007-04-18, 20:52:01 »\nSzymon, nie zapominaj, że protestanci to ludzie typu "nie spocznę , póki nie nawrócę".\nW USA są jeszcze bardziej przedsiębiorczy, na przykład jeden z nich próbuje pozyskać ropę z bliskiego wschodu i co tydzien rozmawia z bogiem osobiście. Tak na serio Szymonie, środowiska protestanckie są po prostu groźne. Jeszcze wspomnisz moje słowa.\nZgadza się. Nie ma nic za darmo. Oczywiście wraz z podaniem ręki protestanci w drugiej już dzierżą Biblię. Chociaż nie wszystkie - prozelityzm np. u luteranów nie jest jakąś cechą dystynktywną. Generalnie zgoda.\nCasus Patów Richardsonów czy jemu podobnych jest mi znany. Mówiąc kolokwialnie- wykorzystują koniunkturę. Są groźni, jeśli dana sytuacja w danym kraju wyposaży ich we władzę, na poziomie organizowania pracy dla bezrobotnych i czytania z nimi Biblii stanowią zagrożenie rzędu jednego podwórkowego kółka różańcowego, względnie dwóch. nie lękajmy się !\n« Odpowiedz #201 : 2007-04-18, 21:28:50 »\nElmo, Benito to również ciekawa persona. Ale Józef jest mi bliższy choćby ze względów narodowo-sentymentalnych.\nA wracając do gofrów. Z tymi goframi to może być na forum DO większe faux pas niż z awatarem Dżugaszwiliego\n« Odpowiedz #202 : 2007-04-18, 21:48:34 »\nCzy znacie prawo Merfiego - dlaczego zawsze mnie to spotyka\nNigdy w dzien do kompa nie moge zasiąśc -bo cos sie dzieje -chyba zaczne wierzyc\nw siły nadprzyrodzone .\nSzymon -skoro administratora jeszcze w oczy nie kuje to ja sie już przyzwyczaiłam,\nale Twoja fotka byłaby ciekawsza .\nMówisz- Marek -Jurek-mistyk :Dnie wierze\n« Odpowiedz #203 : 2007-04-19, 10:19:08 »\nPowróćmy lepiej do sentencji ,bo zaczeło sie dyskutować i ktoś w środek wkleja sentencje i wychodzi nieporozumienie\n"Serce radosne działa dobrze niczym lekarstwo,\nlecz duch przygnębiony wysusza kości".\n« Odpowiedz #204 : 2007-04-20, 01:47:41 »\n"Nie ma geniusza ,bez ziarna szaleństwa"\nDżentelmen to mężczyzna potrafiący opisać kobiete ,bez posługiwania sie rekami.\n« Odpowiedz #205 : 2007-05-07, 13:15:01 »\n"Kiedy jem, nie zajmuje mnie nic poza jedzeniem. Kiedy idę, to idę, i tyle. A jeśli przyjdzie mi walczyć, jeden dzień nie będzie lepszy od drugiego, by umrzeć. Bo nie żyję ani w przeszłości, ani w przyszłości. Dla mnie istnieje tylko dzisiaj i nie obchodzi mnie nic więcej. Jeśli kiedyś uda ci się trwać w teraźniejszości, staniesz się szczęśliwym człowiekiem. Zrozumiesz, że tak jak pustynia tętni życiem, tak jak niebo jest pełne gwiazd, tak wojownicy walczą, bo jest to nieodłącznie wpisane w człowieczą dolę. I wtedy twoje życie stanie się świętem, wielkim widowiskiem, ponieważ będzie tą chwilą, którą żyjesz, żadną inną".\nAutor: Paulo Coelho, 'Alchemik'\n« Odpowiedz #206 : 2007-05-07, 13:25:00 »\nPowyższe znacznie krócej:\n« Odpowiedz #207 : 2007-05-07, 13:45:51 »\nA to cytat z Biblii ,ale nie wiem gdzie on dokładnie się znajduje:\n"Któż z was poprzez zamartwianie sie doda jeden łokieć do długości swojego życia" .\nTo mi jakoś utkwiło w głowie i zrozumiałam ,że ciągłe zamartwianie się o cokolwiek (o przeszłość ,przyszłość ,zdrowie itp.) nic nie da(ale i tak czasem człowiek sie martwi).\nWięc, lepiej żyć TU i TERAZ I cieszyć sie i doceniać ,to co się ma .\n« Odpowiedz #208 : 2007-05-29, 07:38:41 »\nWykaż jego błąd mądremu – zyskasz przyjaciela,\npostąp tak z głupcem,\na będziesz miał śmiertelnego wroga.\nNie bredź do mądrego,\nbo ci nie odpowie.\n« Odpowiedz #209 : 2007-05-29, 09:17:59 »\nA ja znałam coś podobnego;\nStrofuj mądrego , to cię pokocha.\nStrofuj głupca ,to cię znienawidzi.\n« Odpowiedz #210 : 2007-05-29, 13:35:26 »\n"Lękamy się utracić to, co już posiadamy – nasze życie czy nasze plony. Jednak obawa znika, gdy tylko zaczynamy pojmować, że nasze losy, tak jak i losy świata, spisane zostały tą samą Ręką".\nAutor: Paulo Coelho,' Alchemik'\n« Odpowiedz #211 : 2007-05-29, 23:08:19 »\n« Odpowiedz #212 : 2007-05-29, 23:15:27 »\nCytuj z: Krystyna*Opty* 2007-05-29, 23:08:19\nps. Bardzo ladne zdjecie.\n« Odpowiedz #213 : 2007-05-29, 23:26:57 »\n« Odpowiedz #214 : 2007-05-30, 01:18:40 »\npopieram też mi sie nowe zdjęcie Krysi bardzo podoba, dziewczyna nam odmłodniała\ni to juz jest dowód ,ze Do działa.\n« Odpowiedz #215 : 2007-06-03, 10:14:03 »\n"Głupi odrzuca to co widzi i trzyma się tego co myśli"\n« Odpowiedz #216 : 2007-06-03, 11:07:02 »\nCytuj z: wojteks 2007-06-03, 10:14:03\n....a myśli to, co mu nakazano myśleć\n« Odpowiedz #217 : 2007-06-03, 11:54:00 »\nale........ zamiast bezowocnie myslec,lepiej zuzyc energie w madrym dzialaniu\n« Odpowiedz #218 : 2007-06-03, 13:00:28 »\nCytuj z: kodar 2007-06-03, 11:54:00\n....np. w biegach albo w jeździe na rolkach ,super sprawa\n« Odpowiedz #219 : 2007-06-03, 15:01:33 »\nCAŁOŚĆ JEST CYTATEM Z C.W. LEATBEATERA i ANNIE BESANT - JASNOWIDZENIE\nCzłowieka, przed którym otworzyło się widzenie, przytłacza brzemieniem smutek i nędza, zło i żądze świata. Słowa zawarte w potężnych wierszach Schillera:\n“Dlaczego rzuciłeś mnie w miasto wiecznie ślepych, abym głosił twą wieszczbę, mając otwarte zmysły? Po cóż podnosić zasłonę tam, gdzie grozi bliska ciemność? Tylko niewiedza jest życiem; ta wiedza jest śmiercią. Zabierz, o zabierz tę smutną jasność widzenia; zabierz mi sprzed oczu to okrutne światło! Straszna to rzecz być śmiertelnym naczyniem twojej prawdy!"\nA nieco dalej woła ponownie:\n“Daj mi z powrotem mą ślepotę, szczęsną ciemność moich zmysłów, a zabierz swój okropny dar!"\nOczywiście uczucie to przemija, gdyż niebawem wyższy wzrok zaczyna ukazywać uczniowi coś, co leży poza granicą smutku; wnosi on wkrótce w jego duszę przemożną pewność, że cokolwiek by mu ukazywały tu na dole wszelkie widziadła, wszystko niewątpliwie działa dla przyszłego ogólnego dobra. Uświadamia on sobie, że zło i cierpienie istnieją niezależnie od tego, czy je spostrzega, i że przecież dzięki temu, że może je widzieć, jest w stanie pomóc skuteczniej, niż mógłby to uczynić działając po omacku; i tak stopniowo uczy się dźwigać swoją cząstkę ciężkiej karmy świata.


Usuwanie DPF Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM - Usuwanie DPF\nUsuwanie DPF Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM\nUsuwanie DPFUsuwanie filtra cząstek stałych DPF – SkodaUsuwanie DPF Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM\nFiltr cząstek stałych DPF w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM jest w stanie narobić nam bardzo wiele problemów. Niestety, nawet przy małych przebiegach (szczególnie w samochodach używanych głównie do jazdy w mieście gdyż nie ma on warunków aby się poprawnie wypalić) filtr cząstek stałych zwany też w skrócie DPF potrafi się zapchać a gdy to nastąpi procedura wypalania jest bezcelowa ponieważ nie daje żadnego efektu. Jedyną stuprocentową metodą na pozbycie się problemów związanych z filtrem cząstek stałych jest całkowite usunięcie filtra DPF w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM. Ale bądź spokojny ponieważ usuwanie DPF Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM to nasza specjalność.\nCzym jest filtr cząstek stałych DPF w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM ?\nWiększość właścicieli nowoczesnych samochodów typu diesel skarży się na filtr cząstek stałych. I nie bezpodstawnie, ponieważ konstrukcja większości z tych filtrów jest bardzo niedopracowana, co przekłada się na ciągle problemy techniczne i uniemożliwia normalną eksploatację auta. Oprócz procesu przetwarzania szkodliwych gazów spalinowych, jak występuje to w normalnym katalizatorze, filtr cząstek stałych DPF w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM wyłapuje również mikro cząsteczki sadzy emitowane przez silnik diesla. DPF gromadzi te mikro cząsteczki sadzy, aż do osiągnięcia określonego ich poziomu. Następnie filtr DPF oczyszcza się automatycznie poprzez wypalanie ten proces możemy również nazwać regeneracją DPF. W trakcie tego procesu zostaje odpowiednio podniesiona temperatura wewnątrz filtra DPF, co powoduje wypalenie wspomnianych cząstek.\nFiltr cząstek stałych został wymyślony z myślą o ochronie środowiska ale należy pamiętać że niesprawny filtr cząstek stałych może zaszkodzić środowisku o wiele bardziej niż jazda autem bez filtra!. Dlatego też jak już zdecydujesz się na usunięcie filtra DPF z Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM to wiedz że podjąłeś najlepszą z możliwych decyzji.\nNa czym polega usuwanie DPF Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM ?\nUsuwanie DPF Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM to proces który możemy podzielić na dwa główne etapy:\nPolega na wymontowaniu filtra DPF z pojazdu, następnie obudowa filtra zostaje rozcięta a z niej zostaje wyciągnięty wkład (W niektórych markach samochodów wkład filtra jest usuwany bez konieczności rozcinania obudowy). Następnym krokiem jest zespawanie obudowy filtra i przywrócenie mu oryginalnego stanu wizualnego tak aby nie było widać że wkład został wyciągnięty, dzięki temu nie ma żadnych śladów modyfikacji w samochodzie, wszystko wygląda tak jak przed usunięciem filtra DPF Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM co sprawia że nie musimy się martwić podczas jakiejkolwiek kontroli.\nPolega głównie na modyfikacji sterownika silnika czyli przeprogramowaniu. Jest to zarazem najlepsza i najskuteczniejsza metoda. Przeprogramowany sterownik silnika nie uruchamia procedury wypalania filtra DPF w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM. Samochód zachowuje się w taki sposób jakby fabrycznie nie było wyposażone w filtr cząstek stałych DPF. Dzięki najwyższej klasy sprzęcie na którym wykonujemy programowanie sterownika silnika każdy z naszych klientów ma 100% gwarancję że sterownik nie przywróci samoczynnie poprzednich ustawień tak więc po tak wykonanej usłudze usunięcia filtra cząstek stałych w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM problem z filtrem DPF już nigdy więcej nie powróci.\nDodatkowo zalecamy wyłączenie, zaślepienie EGR w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM\nUkład, zawór EGR w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM jest dla właściciela pojazdu przyczyną wielu kłopotów i awarii, jego niesprawność objawia się zacięciem w pozycji otwartej i jest często porównywana do nieszczelnego układu dolotowego, gdy układ EGR zaczyna sprawiać kłopoty objawia się to obfitym kopceniem samochodu i w większości wypadków ECU przechodzi w tzw awaryjny tryb pracy a w niektórych przypadkach po prostu nie możemy odpalić pojazdu bądź też silnik gaśnie tuż zaraz po odpaleniu.\nW samochodach wyposażonych w filtr cząstek stałych DPF takich jak Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM, awaria układu EGR może doprowadzić do całkowitego zapchania filtra DPF bądź też jego awarii co jest niczym innym jak przyczyną dalszych kłopotów z funkcjonowaniem naszego pojazdu. Więc sytuacja jest bardzo podobna jak z filtrem DPF, zarówno EGR i DPF w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM sprawiają nam więcej kłopotów niż pożytku.\nKoszt usunięcia DPF / wyłączenia, zaślepienia EGR w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM\nWyłączenie / usunięcie klap wirowych w kolektorze ssącym w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM\nOferujemy kompleksowe usługi związane z klapami wirowymi w kolektorze ssącym w Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM\nProfesjonalne usuwanie filtra cząstek stałych DPF / FAP . Gwarancja na czyszczenie, wypalanie, usuwanie DPF Skoda Octavia II 2.0 TDI 140 KM.


Śniadanie mistrzów! - Blog BlackorWhite\nOwsianka to królowa wśród śniadań!\nJest jedynym takim posiłkiem, który dostarcza nam cały wachlarz witamin i składników odżywczych. Jej przygotowanie rano zajmuje mniej czasu niż jakikolwiek inny posiłek.\nPłatki owsiane to źródło węglowodanów złożonych, tych które dają nam mnóstwo egergii i które lubi nasz organizm. Są także bogate w wit. E, B1 i B2, które doskonale działają na naszą urodę. Pierwiastki takie jak cynk, potas, magnez i miedź pozytywnie wpływają na pracę mózgu, odporność oraz hamują rozwój bakteri. Błonnik działa jak odkurzacz - czyści to czego nie potrzeba i powleka warstwą ochronną nasze jelita i żołądek.\nJeśli dodamy do owsianki orzechy, wzgbogacimy ją o jedno i wielo-nasycone kwasy tłuszczowe (niezbędne do pracy mózgu oraz procesów obronnych organizmu), niacynę, wit.B6 (świetna na cerę), wit.E, magnez, cynk, selen, miedź.\nDodając owoce dostarczamy sobie dodatkowo sporą dawkę wit.C, prowitaminy A oraz kwasu foliowego.\nPamiętajcie, że połączenie białek z mleka, płatków owsianych i orzechów tworzy białko komplementarne, czyli w pełni wykorzystane przez nasz organizm.\nPodsumowując, owsianka ma działanie antyoksydacyjne (chroni nas przed wolnymi rodnikami) oraz przeciezapalne (chamuje rozwój bakterii). Obniża ryzyko wystąpienia miażdzycy, cukrzycy i nowotworów. Co najlepsze dla nas kobiet, chroni przed otyłością i nadwagą ponieważ reguluje procesy łaknienia :) Pamiętajcie o piciu 2l wody dziennie - przy dużej ilości sożywanego błonnika uchroni Was przed wzdęciami.\nZ owsiankami mamy już spore doświadczenie, i jednogłośnie stwierdzamy - DZIAŁA!\nPoniżej znajdziecie kilka pomysłów na pyszną, pełnowartościową owsiankę.\nBaza: płatki owsiane, mleko/napój sojowy/woda, orzechy\nDo smaku: owoce (wg preferencji), syrop z agawy (zdrowy zamiennik cukru), pokruszona gorzka czekolada\nMożna dodać: pestki słonecznika, pesti dyni, siemię lniane, suszone owoce\nP.S. Owsianka przygotowana dzień wcześniej nabiera niesamowitego aromatu i smakuje jeszcze lepiej!\nTagi: breakfast, healthy, blackorwhite blog healthy&cooking,


Poradnik do Civilization 6 jak grać (podstawy) - Game Platform\nStrona główna » Poradnik do Civilization 6 jak grać (podstawy)\nopublikowane dnia 27 lutego 2017byAuthor Mariusz Możliwość komentowania Poradnik do Civilization 6 jak grać (podstawy) została wyłączona\n1 Zaczynaj mądrze\n2 Sprawnie uporaj się z barbarzyńcami\n4 Dbaj o miasta-państwa\n5 Bądź najgorszym sąsiadem dla swoich wrogów a najlepszym dla przyjaciół\n5.0.1 Polecane komputery do Civilization 6\nZamierzasz zdobyć miażdżącą przewagę nad innymi w Cywilizacji 6? Wobec tego musisz przestrzegać kilku istotnych porad, które podniosą jakość Twojej rozgrywki i wpłyną do podejmowanie prawidłowych decyzji. Zapraszamy do przejrzenia naszego podstawowego poradnika go gry Civilization 6.\nLosy Twojego narodu w dużej mierze zależeć będą od kilku pierwszych tur. Warto dokładnie zaplanować początek swojej kampanii. Przede wszystkim możliwie szybko załóż pierwsze miasto. Lokalizacja nie musi być najlepsza. Warto jednak zbudować je wokół świeżej wody i góry. Odradzamy osiedlanie się na pustyniach lub innych jałowych terenach.\nSprawnie uporaj się z barbarzyńcami\nBarbarzyńcy mogą wydawać się jedynie pewną przeszkadzajką, jednak są w stanie skutecznie opóźnić rozwój Twojego mocarstwa nawet o kilkanaście tur. Szybko stwórz jednostki do walki dystansowej, które wesprą oddziały do walki w zwarciu. Wyjdź naprzeciw barbarzyńcom, dzięki temu oszczędzisz miejskie mury. Warto zachować sprawdzoną proporcję: 2 wojowników i 1 – 2 jednostki dystansowe. Taki oddział poradzi sobie z każdym najazdem.\nPrzy jednoczesnym umacnianiu swojej pozycji, warto eksplorować i robić to możliwie szybko i sprawnie. Im szybciej odkryjesz swój kontynent, tym lepiej. Dzięki temu szybciej zbierzesz bonusy, powiększysz budżet oraz przyśpieszysz tempo odkryć naukowych.\nEksplorację warto zacząć od wejścia w posiadanie jednostki zwiadowcy. Na początku powinieneś szukać morza. Im szybciej odkryjesz wybrzeże, tym lepiej zorientujesz się w swoim położeniu i granicach kontynentu, na którym przyszło Ci mieszkać. Dalej szukaj państw-miast, wokół których rozwiniesz kolejne wioski. Poza tym zabezpieczaj surowce i niszcz bandy barbarzyńców.\nKolejnym etapem powinno być skomunikowanie miast. Buduj drogi, wysyłaj karawany i opieraj swoje działania na wybranych elementach polityki.\nDbaj o miasta-państwa\nDzięki odpowiedniej polityce i zabiegom dyplomatycznym mającym na celu utrzymanie miast-państw przy Twojej cywilizacji będziesz mógł czerpać wymierne korzyści. Nie stanowi to większego problemu, gdy nie masz konkurentów o względy miasta-państwa. Sytuacja staje się problematyczna, gdy na jednym terenie konkuruje ze sobą kilka cywilizacji.\nBądź najgorszym sąsiadem dla swoich wrogów a najlepszym dla przyjaciół\nNa ogólną sytuację i relacje z naszymi sąsiadami wpływają szczegóły. Każda z sąsiadujących cywilizacji ma swoje wady i zalety, które należy poznać jak najszybciej. Dzięki temu unikniemy wojny i wykorzystamy jej wady dla swoich celów. Warto unikać powodów do wypowiedzenia nam wojny, a jednocześnie, gdy my zamierzamy najechać nację, warto poczekać do momentu, gdy ta da nam odpowiedni pretekst. Warto również mieszać się w konflikty zbrojne z udziałem innych nacji.\nPolecane komputery do Civilization 6\nOtagowane jakoCivilization 6 cywilizacja 6 jak grać poradnik\nPoprzedni Poprzedni wpis: Poradnik jaka wtyczka do agar.io\nNastępny Następny wpis: Komputer do Torment: Tides of Numenera? Wymagania sprzętowe


Plaszczyzna komputerowa, tabliczka i najosobliwsza zapowiedz reputacji.\nWlasciwosc elektroniczna totez dzisiaj idea gwoli seo kursie przebiegania jednostki w przestronnosci teoretycznej. Gdyby oprocz twoja spolka uzdrawia tylko w internecie, np. perspektywa stanowi czasami platforma transakcji owym wyraznie uczeszcza dopilnowac o jej adekwatni opis. Na obecne skupia sie nie tylko garderoba plastyczna plus wzor strony zas starannie wybrana sfera tylko takze donioslosc jaka flanka ma w pozycjonowanie stron dorobkach wylawiania po frazach przepisowych gwoli Twojej akcje. Jezeli nie jest na skorej podstronie koncow musisz sie wierzyc z obecnym, ze jej zakres egzystuje mini oraz co zbytnio ostatnim kroczy – nie uzyskujesz dzieki niej mezczyzn. Tymczasem starannie, potrafisz wowczas niedlugo odmienic plus zbudowac wiec niezaleznie.\nChocby jezeli nie istniejesz specjalista internetu dodatkowo globalnie nienawidzisz sie lekliwie w lacznikach z mozliwym swiatem dodatkowo komputerami stanowisz w szczeblu dzieki porecznemu przejazdowi pozycjonowania perspektyw www pozwalac wyczyn w obecnej strefie. Faktycznie, kursu pozycjonowania rzeczone nie czarna magia o ile niespornie nie zajdziesz w galezi naciagaczy. I o wiec nieszczesliwie nie ciezko, bo rzeczywiscie niby prosta, gdyz bezwarunkowa zwalnia sie posluga pozycjonowania wlasciwie gdy pryki po gradzie dorastaja postaci, jakie typuja, iz cie rzeczonego wytrenuja. O w owej problematyce uwierzyc orzeczonemu instruktorowi. Kursyonline.eu przekazuja bieg SEO. Bynajmniej wolny poczatku odpowiednio naturalnie sie nazywa, bo po jego skonczeniu gdyby przymocujesz w obecne garsc lokalnej roli potrafisz mowic, ze Twoja sciana bedzie bezwzglednie w aktualnym celowym wyszukiwan. Bynajmniej planuje w wspolczesnym i zadnej erudycji tajemnej – jest wlasnie kursie seo a horrendalne doznanie pisarza przejazdu. Co gaszcz, gdy uzupelnienia nie bedziesz potrafic sam pohamowac trener stanowi maj po skupie pomyslu do twojej wytycznych takze via mail jakze dodatkowo telefon przydzielajac owi wskazowce. Zupelny przelicznik egzystuje w idealni zdalny, dlatego zalujesz moc momentu takze groszy na prawdopodobne dojazdy. Uprawiasz sie natomiast harujesz ponad prywatna cecha dawno gdy zapamietujesz na terazniejsze plaszczyzna. Jeszcze dzieki ostatniemu, ze wnoszony w formalnosci zestawow video bieg mierzy nielimitowany wjazd. Co wiec wyznacza? Ze potrafisz uciekac do artykulow seo ekipy przetworu, jaka zmierzasz poglebic zobacz w niepodleglym etapie. Kurs SEO terazniejsze w plebejski technika dodatkowo bystrym jezykiem oddana ewidentna oraz pragmatyczna noeza sledzaca sposrod wielotygodniowego sprawdzenia w pozycjonowaniu jego innowatorzy. Niniejsze nie bodaj sklepow seo melanz absolutnych inzynierii jakkolwiek oddaj tajnik Google dodatkowo przygotowana gwoli niego korzystna maniera.\nDzieki aktualnemu, ze dzis bezzwlocznie wiesz w ktorej tematyki sie podejmujesz stanowisz bezgranicznie estetyczniejszy rowniez podczas odrebnych wykonan niczym plus w sezonie skupow w skladach przekazujacych antidota do pozycjonowania. dzierzy dla ciebie predkie, modernistyczne cofniecia tudziez peki. Dlaczego wiec takie znaczace? Lecz odnosnikow, lajkow plus seo kursami dziwacznych fajerwerkow w budowie wplywowa wypatrzyc kompletna miazge, kolekcje przegladaja sie cenowo niepowtarzalna przez rownorzedna. Autostop! Tutaj odwaza sie zabezpieczenie twojej wystawy. Czyli wiesz o rzeczonym, ze Google bezustannie rozszerza zalozenia, podwaliny dodatkowo dewizy? Ze dzisiejsze schematy wykrywaja „sliskie” poruszenia dodatkowo chyba wspolczesne rodzic poniekad zatkaniem Twojej okolicy? Poniewaz i punktualnie dzieki przelicznikowi umiesz wczesniej ktorych oddzialywan umykac rowniez na co skupiac reprymende podczas wykupow narzedzi uzasadniajacych sytuowanie. W mozliwosci sklepu SEO pamietasz kontrakcji na rzeczone ryzyka – np. piramidy linkow, ktore seo kursow algorytmom wypisuja sie dobre. Umiesz ponad skupowac sporej charakterystyk felietony dotowane plus ekskluzywnie przyrzadzone surowce do postepowania w mediach spolecznosciowych (np. w genialnie spokojnym, uzyskujacym suty dynamizm pliku Socjal Media Niespodzianka).


JEZIORO ŁEBSKO | Wędkarz Polski\nStrona główna Łowisko JEZIORO ŁEBSKO\nPowierzchnia – 7140 ha\nGłębokość maks.0 – 6,3 m\nGłębokość średnia – 1,6 m\nDł. linii brzegowej – 55,4 km\nGłówny dopływ – rzeka Łeba\nJezioro Łebsko znajduje się na Pobrzeżu Słowińskim, na terenie Słowińskiego Parku Narodowego. Pod względem powierzchni (ponad 7 tys. ha) zajmuje w Polsce 3 miejsce po jeziorach Śniardwy (10.660 ha) i Mamry (10.450 ha). Powstało na przełomie XVII i XVIII w. na skutek odcięcia zatoki morskiej przez mierzeję. Woda w jeziorze jest słonawa. Po dużych sztormach zasolenie może wzrosnąć nawet do 3‰ (w Bałtyku jest 7,5‰). Nad jeziorem leżą wsie: Kluki, Izbica, Gać i Żarnowska, a przy ujściu Łeby do Bałtyku miasto i port rybacki Łeba.\nŁebsko jest stosunkowo płytkie. Jego średnia głębokość wynosi około 2 m. Dno ma przeważnie muliste, tylko miejscami piaszczyste lub pokryte iłem. Z powodu mętnej wody miejsca piaszczysto-ilaste poza płyciznami są słabo dostrzegalne. Z łódki trzeba ich szukać wiosłem lub tyczką. W wielu miejscach dno jest porośnięte gęstą roślinnością. Pozbawione roślin oczka są raczej płytkie (1 – 2 m) i przy dużej fali ryby z nich uciekają na głębszą wodę lub chowają się za pasem trzcin. Tylko w środkowej części jeziora są doły i rynny o głębokości przekraczającej 6 m. Brzegi są płytkie, bagniste, tylko gdzieniegdzie piaszczysto-ilaste.\nLatem woda w Łebsku jest ciepła, ale dobrze natleniona dzięki częstym i silnym wiatrom od strony morza. Chociaż po sztormach jest mętna, to do jeziora wpływają wtedy dorsze, śledzie i belony. Natomiast zawsze można tu znaleźć stornię, gładzicę i turbota. W jeziorze pojawiają się również uciekinierzy z hodowli: karpie, pstrągi tęczowe i tołpygi. Spotkać też można suma, a przy ujściu rzeki certy i jazie. Ponadto występują: węgorze, sandacze, szczupaki, liny, karasie, okonie, leszcze, płocie i krąpie. Podczas ciągów tarłowych pojawia się w jeziorze, nawet w znacznych ilościach, troć wędrowna. Najwięcej ryb jest przy trzcinach i w głębszych miejscach z fragmentami dna pokrytymi podwodną roślinnością. Rybne jest również ujście Łeby.\nW zasadzie wędkować można tylko z łodzi, brzegi bowiem, w pasie od 100 do 200 m w głąb jeziora, są porośnięte trzcinami. Łowienie z łodzi wymaga z kolei dużej uwagi i rozwagi, ponieważ na jeziorze wieją niekiedy długotrwałe, bardzo silne wiatry. Tymczasem silników spalinowych używać nie wolno, a elektryczne lub wiosła nie zawsze w takiej sytuacji wystarczą. Dlatego nie należy wypływać zbyt daleko od portu, by zawsze bezpiecznie wrócić do bazy, gdy zerwie się wiatr.\nW pobliżu trzcin na szybko prowadzone przynęty można złowić szczupaka i okonia. Ponieważ jest tu bardzo dużo drobnicy, zdecydowanie najlepsze są przynęty imitujące małe rybki. Na połacie jeziora pokryte piaskiem przypływają na żer sandacze i węgorze. Najlepiej się je łowi na martwą rybkę lub filet, ale metodą aktywną. Po zarzuceniu zestawu trzymamy w jednej ręce wędzisko, a w drugiej żyłkę. Chwilę pozostawiamy zestaw w miejscu, a później podciągamy go o metr lub dwa. Branie jest dobrze wyczuwalne na trzymanej w palcach żyłce. Druga metoda, też gruntowa, wykorzystuje spławik. Wędka leży w łodzi, żyłka jest luźna, pod spławikiem przynęta. Zacinamy, gdy spławik odjeżdża w bok, najpierw powoli, potem szybciej. Ze względu na niewielką głębokość spławik może być zamocowany na stałe. Długość wędki od 3 do 3,5 m.\nTyle o drapieżnikach, ale Łebsko to przede wszystkim ryba biała. Na płocie, krasnopióry, leszcze, krąpie, karasie i liny można liczyć zawsze, trzeba jednak pamiętać, że obowiązuje tu zakaz stosowania zanęt roślinnych. W niczym to jednak nie przeszkadza, bo garstka posiekanych robaków kompostowych ściągnie nam do łowiska każdą rybę. Dobre przynęty to larwy chruścika (kłódki), białe lub czerwone robaki i małe rosówki (całe).\nPoprzedni artykułŁOSOSIOWATE W JEZIORACH I ZBIORNIKACH ZAPOROWYCH\nNastępny artykułLUDZKIE I RYBIE DUETY


Trzy tygodnie na pożegnanie – CarpeNoctem.pl\nBrak komentarzy do Trzy tygodnie na pożegnanieRecenzje Michał Budak 14 lipca 2010 21 lipca 2011 kryminał, sensacja\nHarlan Coben jest pisarzem, którego nazwisko coraz częściej zdobi nie tylko błyskotliwe kryminały jego własnego autorstwa, ale też powieści innych twórców lansowanych na nowe gwiazdy literatury popularnej. Widząc ten trend, powoli zacząłem się zastanawiać, czy amerykański autor jest swoistym znakiem jakości, czy też najzwyklejszym na świecie lepem na czytelników. Po przeczytaniu „Trzech tygodni na pożegnanie” C.J. Boxa skłaniam się ku tej pierwszej możliwości.\nJack i Melissa McGuane’owie są udanym małżeństwem, które przeżywa pełnię szczęścia wskutek pojawienia się nowego członka rodziny – adoptowanej córeczki Angeliny. Niestety, sielanka kończy się w chwili, kiedy okazuje się, że biologiczny ojciec dziecka, który nie zrzekł się praw rodzicielskich, rości sobie prawo do odzyskania dziewczynki. Sytuację komplikuje fakt, że jest on synem Johna Morelanda, wpływowego sędziego federalnego, który nie tylko doskonale orientuje się w tajnikach prawa, ale też sam je tworzy. McGuane’owie dostali trzy tygodnie na pożegnanie się z Angeliną, którą po upływie tego czasu będą musieli oddać Morelandom. Zdesperowane małżeństwo prowadzi śledztwo, które ujawnia niepokojące fakty o sędzim i jego synu.\nOd razu trzeba zaznaczyć, aby książkę traktować nie jako kryminał, ale jako powieść sensacyjną. Dzięki temu czytelnik skupi się na doskonalej akcji, odsuwając na bok intrygę, której główny trzon jest niemalże oczywisty. Przy takim podejściu powieść okaże się istną perełką, obficie ociekającą wręcz napięciem. Nie sposób nie zauważyć, że pod pędzącymi z zawrotną prędkością wydarzeniami, subtelnie zarysowano warstwę psychologiczną. Autor w interesujący sposób ukazuje maksymę Nietzschego: “ten, który walczy z potworami, powinien zadbać, by sam nie stał się potworem.”\nNa uwagę też zasługuje pierwszoosobowa narracja, dzięki której cała historia widziana jest oczami zdesperowanego ojca, próbującego za wszelką cenę zatrzymać ukochaną córeczkę. Zdarzenia przedstawione są w sposób emocjonalny, momentami odrobinę przechodzący w patos, ale przez to dobitnie pokazują dramat rodziny postawionej w kryzysowej sytuacji.\n“Trzy tygodnie na pożegnanie” jest porcją solidnej rozrywki, a C.J. Box niebezpodstawnie jest rekomendowany przez samego Cobena. Pozostaje jedynie żałować, że kiedy czytelnik już otworzy książkę, zostaną mu tylko maksymalnie trzy dni na pożegnanie z bohaterami powieści, gdyż nie wyobrażam sobie, by przejście przez tak sprawnie napisaną książkę zajęło więcej czasu.


Kolejny hierarcha ŚJ nawrócił się - KATOLICKIE FORUM - Wirtualny klasztor PÓJDŹ ZA MNĄ !\nKolejny hierarcha ŚJ nawrócił się\nWysłany: Pią 17:09, 29 Kwi 2016 Temat postu: Kolejny hierarcha ŚJ nawrócił się\nAż serce rośnie , gdy kolejny hierarcha ŚJ nie wytrzymał hipokryzji swych ziomów. [link widoczny dla zalogowanych] , którą warto zobaczyć.\nOstatnio zmieniony przez exe dnia Pon 14:10, 02 Maj 2016, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Sob 9:49, 30 Kwi 2016 Temat postu:\nBogu niech będa dzieki.\nWysłany: Pon 16:38, 02 Maj 2016 Temat postu:\nNo proszę, czas najwyższy aby ŚJ zrozumieli, że ich nauka to cała masa błędów w pojmowaniu Pisma Świętego, dodając do tego inne jakieś sprzeczne prawa i przepisy oraz odcinanie się od chrześcijan zachowując się jak sekta może sprawiać, że z czasem więcej osób odejdzie lub wróci do Kościoła. Oby Bó otworzył oczy wszystkim błądzącym ŚJ i aby wrócili na łono Kościoła.\nWysłany: Pon 19:39, 02 Maj 2016 Temat postu: Re: Kolejny hierarcha ŚJ nawrócił się\nw takim wieku mężczyźnie przechodzą klimakterium i często gubią racjonalne myślenie\nWysłany: Pon 19:47, 02 Maj 2016 Temat postu:\nKażde wytłumaczenie jest dozwolone byle odwieśc od prawdy . :wink:\nWysłany: Wto 1:59, 03 Maj 2016 Temat postu: Re: Kolejny hierarcha ŚJ nawrócił się\nTen człowiek raczej nie doświadczał żadnego klimakterium, po prostu poszedł po rozum do głowy i oderwał sie od tego co jest niewłaściwe, wyimaginowane, zrobił coś właściwego.\nKlimakterium to prędzej doświadczają pozostali ŚJ, którzy trwają w tejże grupie.\nCzy u ŚJ są sprawowane sakramenty? :\nChrztu - jak wiadomo to chrzest jest starochrześcijańskim zwyczajem i nawet sam Chrystus dał się ochrzcić. Kościół tez to czyni zgodnie z tym zwyczajem.\nEucharystii - na pamiątkę ostatniej wieczerzy Chrystusa, kiedy to ustanowił ten święty sakrament i sam skłaniał do tego by czynić to na pamiątkę zarówno wieczerzy jak i Jego zbawczej śmierci na krzyżu.\nSakrament pojednania (spowiedzi) - Apostołowie pouczeni przez Jezusa jasno głosili ten ważny gest :\n19 Albowiem w Chrystusie Bóg jednał z sobą świat, nie poczytując ludziom ich grzechów, nam zaś przekazując słowo jednania.Tak więc w imieniu Chrystusa spełniamy posłannictwo jakby Boga samego, który przez nas udziela napomnień. W imię Chrystusa prosimy: pojednajcie się z Bogiem! 21 On to dla nas grzechem12 uczynił Tego, który nie znał grzechu, abyśmy się stali w Nim sprawiedliwością Bożą.\nA to, że kapłani mają to prawo i dar odpuszczania grzechów w imię Boga (są pośrednikami między nami a Bogiem) wynika z tego, że ten dar otrzymali od Chrystusa :\nNa tej podstawie kapłani Kościoła mogą udzielać tego sakramentu pojednania.\nNie wiem jak można odcinać sie od takich darów. Ale ten człowiek wybrał to co dobre - odszedł od tej grupy, która trzyma się z daleka od tego co święte.\nOby jak najwięcej takich myślących ludzi było a tych z klimakterium aby Bóg wyleczył, aby mogli uczestniczyć w życiu Kościoła.\nWysłany: Wto 7:41, 03 Maj 2016 Temat postu: Re: Kolejny hierarcha ŚJ nawrócił się\nDlaczego szydzisz z tego człowieka ?\nMam cos i dla Ciebie :\nWysłany: Wto 10:06, 03 Maj 2016 Temat postu: Re: Kolejny hierarcha ŚJ nawrócił się\nTo twierdzenie stanowi przejaw mitologizacji zjawisk, będącej substytutem racjonalnej analizy rzeczywistości. Gospodarka hormonalna ma wpływ tylko na stany emocjonalne, jednak nie ma wpływu na umysł.\nWysłany: Wto 10:19, 03 Maj 2016 Temat postu: Re: Kolejny hierarcha ŚJ nawrócił się\nBardzo celny to strzał, bracie inquisitio, tedy zwracam się do Semena:\nProszę wyłóż karty na stół i powiedz czego się lękasz? Osamotnienia, że "pójdziesz na przemiał", etc ... ?\nA może jest dwojaka sytuacja:\n1. stoją nad tobą współuczestnicy twojej niedoli i patrzą ci na ręce, gdy piszesz?\n2. to kto inny pisze, a ty stoisz nad ofiarami oszustwa?\nOstatnio zmieniony przez exe dnia Wto 10:22, 03 Maj 2016, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Sob 17:14, 07 Maj 2016 Temat postu: Re: Kolejny hierarcha ŚJ nawrócił się\n?a sany emocjonalne to gdzie się generują? w płucach, w mięśniach?\npoza tym dowiedziałem się co nieco na temat tego człowieka i to nie jest tak jak podają media. Człowiek był SJ ale kilka lat temu. Od tych kilku lat jest bezwyznaniowcem ewentualnie byłym ŚJ. I owszem był starszym w zborze nie nadzorcą tylko że ponad dwadzieścia lat temu. Manipulacją jest zatem sprawianie w artykule wrażenia że jakiś nadzorca " w służbie czynnej" nagle zmienił orientacje wyznaniową i przeszedł na KrK.\nWysłany: Sob 19:46, 07 Maj 2016 Temat postu:\nDrogi Semenie, faktem jest ze ow czlowiek byl SJ a teraz jest katolikiem.To czy po odejsciu z organizacji bląkal sie po roznych drogach nic tu w temacie nie zmienia.Zazwyczaj jest tak ze ci co odeszli ,zanim znajda swoje miejsce ,zazwyczaj unikaja wszelkich zorganizowanych wspolnot wyznaniowych.Ot,taki uraz po pobycie w Organizacji.\nZnam osobiscie kilku bylych statszych i jednego nadzorce i wszyscy oni po odejsciu od SJ byli przez jakis czas takimi ,,wolnymi elektronami".\nNieliczni konwertuja bezposrednio po wyjsciu z Org.


farba magnetyczna i tablicowa - Aranżacja wnętrz - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\noliwka_grecka 01.03.14, 19:47\nCzy macie doświadczenie w pokrywaniu ścian farbami: magnetyczną i tablicową? Czy magnetyczną faktycznie tak się źle i ciężko nakłada? jakie macie doświadczenia z konkretnymi producentami? Co do tablicowej- mam wybraną- producenta Benjamin Moore. Po zapytaniu producenta o żywotność takiej tablicy pod kątowej używalności otrzymałam informację, że trzeba używać zwykłej kredy tablicowej brudzącej. W innym razie faktycznie ściana w krótkim czasie będzie "zamazana"... Dziwna to instrukcja zważywszy, że nikt już nie sprzedaje " brudzących" kred. Przewertowałam allegro i sami producenci kred niebrudzących, czyli takich, które uniemożliwiają domycie ściany. Macie swoje spostrzeżenia?\nkamilsloma Re: farba magnetyczna i tablicowa 04.03.14, 08:55\nolgson Re: farba magnetyczna i tablicowa 04.03.14, 18:47\nfarba magnetyczna jest przereklamowana. Przyciąga niewielkie magnesiki ale tylko przez kilka tygodni. Po prostu się rozmagnesowuje. Dużo lepszym rozwiązaniem jest zastosowanie tapety magnetycznej, która zachowuje właściwości przez wiele lat. Można kupić określoną powierzchnię.\nvik-ki Re: farba magnetyczna i tablicowa 05.11.14, 17:25\nvik-ki Re: farba magnetyczna i tablicowa 05.11.14, 17:30\nvik-ki Re: farba magnetyczna i tablicowa 05.11.14, 17:34\nscandii Re: farba magnetyczna i tablicowa 24.04.14, 20:40\na jak z malowaniem taką farbą? czy każdy może to zrobić?\nbenjaminmoore farba magnetyczna i tablicowa 28.04.14, 08:59\nw przypadku kolorowej farby tablicowej marki Benjamin Moore - Chalkboard Paint 308 może Pani stosować flamastry kredowe, ale warto na małym fragmencie przetestować taki flamaster, na rynku są bardzo różne i choć w swojej nazwie mają "chalk", to np. można je stosować tylko do white board (są to białe, biurowe tablice). Ważne, aby przed aplikacją farby zapoznać się z zaleceniami na etykiecie, gdyż farba powinna schnąć minimum 3 dni, ale nawet dobrze zostawić ją na 7 dni, a później wetrzeć białą tradycyjną kredę w wymalowaną powierzchnię, a następnie zetrzeć ją wilgotną ściereczką, wtedy z farbą nie powinno się nic dziać. Oczywiście w przypadku drewnianych, czy drewnopodobnych powierzchni należy użyć odpowiedniej farby gruntującej, czy podkładu, np. Fresh Start 046 marki Benjamin Moore.\nJeśli zależy Pani na właściwościach magnetycznych, wtedy polecamy MAGIC BOARD SYSTEM, czyli połączenie tapety magnetycznej i kolorowej farby tablicowej. Tapeta ma znacznie większą siłę przyciągania magnesów niż farba magnetyczna. Tu znajdzie Pani więcej informacji na temat naszych efektów dekoracyjnych: www.benjaminmoore.pl/produkty/wnetrza/efekty-dekoracyjne-344.html. W razie jakichkolwiek pytań, czy wątpliwości prosimy o kontakt: pr@bmpolska.com.\nres-et2 Re: farba magnetyczna i tablicowa 28.04.14, 12:16\nTeż się właśnie zastanawialiśmy nad jedną ścianą u dzieciaków pomalowaną farbą tablicową, ale to fajnie wygląda tylko na zdjęciu. Wystarczy sobie przypomnieć szkolne tablice - czy coś było w tym fajnego? Tylko pył i brud, a tablica po roku wyglądała tragicznie.\nbenjaminmoore farba magnetyczna i tablicowa 28.04.14, 12:30\nOczywiście takie rozwiązanie nie jest dla każdego, ale warto też spojrzeć na to z innej strony, taką tablicę można wykorzystać do nauki, zapisywania ważnych dat - sprawdzianów, kartkówek, tego co trzeba zabrać do szkoły, burzy mózgów, rodzic wychodząc wcześnie rano do pracy może dziecku zostawić wiadomość - śniadanie w lodówce, kieszonkowe na komodzie, dziś wizyta u dentysty, klucz na wieszaku itp. Z kolei w przypadku małych brzdąców, które uwielbiają mazać ściany, jeśli pomaluje się je farbą tablicową znacznie łatwiej utrzymać je w czystości. Na pewno flamastry kredowe są dobrym rozwiązaniem, jeśli mamy uraz do pylącej się kredy. Poza tym kolorowa farba tablicowa daje nam możliwość pomalowania ściany w dokładnie takim kolorze, jaki sobie wymarzymy, nie musi to być czarny, czy zielony, które kojarzą się ze szkołą:)\nagatyk.p Re: farba magnetyczna i tablicowa 11.03.16, 22:16\nkupiłam farbę magnetyczno-tablicową firmy DecorTrend. Może i efekt tablicówki jest ale ich "magnetyczne" rozwiązanie jest słabe,nie wiem jak inne firmy ale ta firma dodała najwidoczniej bardzo drobne opiłki metalu.Ściana jest czarna to fakt,ale jest okropnie chropowata co nie ułatwia rysowania kredą..pisaki kredowe odpadają.Żałuję swojego zakupu bo miała być fajna zabawa i tak naprawde to mam teraz szpetną ściane nie do domycia bo kreda włazi między te chropowatości nie mówiąc już o tym że magnesy aby trzymać się ściany muszą być z tych mega silnych,takie dostępne np w jogurtach "literki i cyferki" ulegają grawitacji :-) kiedy się pozbędę tego paskudztwa ze świany to zainwestuję w tikkurile bo ponoć warto.\nGość: ozzygirl Re: farba magnetyczna i tablicowa IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.08.16, 15:37\nMoje dzieci mają w pokoju dużą ścianę pokrytą farbą magnetyczną i tablicową. Faktycznie przyczepność magnesów pozostawia wiele do życzenia. Nie wszystkie magnesy trzymają się "tablicy". Teraz postanowiłam odnowić tablicę, bo podczas remontu kuchni kawałek ściany uległ uszkodzeniu. Kupiłam farbę Tikkurilę magnetyczną. Malowanie ściany tą farbą - MASAKRA!!! Farba jest tak gęsta, że był problem z jej rozmieszaniem w puszce. Zobaczymy jaki będzie efekt "po".\nbiel113 Re: farba magnetyczna i tablicowa 12.09.16, 07:07\nludwikawika Re: farba magnetyczna i tablicowa 13.09.16, 21:05\ngdzie sie dzisiaj bawicie??


Podróżowanie po Holandii - Turystyka w Holandii\nbiuro nieruchomości w Lublinie biura nieruchomości Kraków\nPlanujesz wyjazd do Holandii? Poniżej przedstawiamy kompendium wiedzy na temat środków transportu funkcjonujących w tym niewielkim państwie. Choć wszechobecna moda na rowery trwa w najlepsze, nie wszędzie da się dojechać jednośladem. Warto wtedy skorzystać z holenderskiego transportu publicznego, który jest na bardzo wysokim poziomie. Wyjazd na autostradę wypożyczonym samochodem to opcja ostateczna ze względu na uciążliwe korki. Holenderska kolej nie jest najtańsza w Europie, ale oferuje szereg ulg. Warto wyrobić sobie kartę Voordeelurenabonnement, dzięki której będzie można odbyć podróż kolejową 40 proc. taniej. Opłaca się ona przy dłuższym pobycie i dalszych wyprawach, ponieważ kosztuje 55 euro i jest ważna przez cały rok. Jedna karta obejmuje trzy osoby, dlatego sprawdza się również przy częstych wypadach do Holandii. W pociągach obowiązują różne typy biletów:\n„Dagkaart fiets” – dzienny bilet na rower, kosztuje 6 euro.\n„Dagkaart” – dzienny bilet na nieograniczoną liczbę przejazdów pociągami, kosztuje 37 euro.\n„OV-Dagkaart” – dzienny bilet na nieograniczoną liczbę przejazdów pociągami, autobusami, tramwajami oraz metrem. Kosztuje 45 euro.\n„Dagretour” – bilet kolejowy w dwie strony.\n„Zomertoer” – bilet dostępny tylko w lipcu i w sierpniu, który umożliwia podróżowanie po całym kraju przez cały tydzień. Koszt dla jednej osoby 45 euro, dla dwóch - 59 euro.\n„Railrunner” – bilet dla dzieci w wieku od 4 do 14 lat podróżujących z osobą dorosłą. Kosztuje tylko 2 euro.\n„Meermanskaart” – karnet grupowy dla od 2 do 6 osób.\n„Eurodomino” – bilet dla studentów i seniorów (poniżej 25 roku życia lub powyżej 60 lat) na wszystkie środki transportu, obowiązujący od 3 do 8 dni. Trzydniowy kosztuje 62 euro, ośmiodniowy - 158 euro.\nJeżeli pociągiem nie można dojechać w dane miejsce, to na pewno będzie kursował tam autobus. Ten środek transportu jest trochę tańszy niż kolej, ale nie posiada dodatkowych zniżek. Jednak najbardziej popularne jest łączenie kolei oraz roweru. Jednośladem można dojechać wszędzie, a rozbudowana sieć ścieżek rowerowych gwarantuje wygodne przemieszczanie się. Rower zawsze ma pierwszeństwo przed samochodem. Co ważne, składane rowery w pociągach przewozi się za darmo.\nBezproblemowe jest też wypożyczenie roweru. Dobowy koszt to tylko 6 euro, a można nim dojechać do kilku miast. Zaleca się wycieczkę rowerową z Amsterdamu do Utrechtu czy Rotterdamu do Hagi. Aktywne zwiedzanie to najlepszy sposób na poznanie Holandii. Wypożyczalnie rowerów znajdują się najczęściej obok dworców kolejowych. Zdarza się, że wraz z biletem kolejowym otrzymuje się zniżkę na rower. Jedynym kłopotem może być wysoka kaucja - od 25 do 100 euro. Trzeba ją zostawić przy wypożyczeniu roweru wraz z dokumentem potwierdzającym tożsamość. Oczywiście jest w całości zwracana przy zdawaniu sprzętu, jednak trzeba mieć przy sobie (lub na karcie kredytowej) dodatkowe środki.


Kuweta fotograficzna Paterson 25x30 szara do wywoływania zdjęć\n(21,50 zł szt.)\nKuweta fotograficzna do wywoływania zdjęć w kolorze czerwonym, odporna na odczynniki fotograficzne.\nKuwety fotograficzne Paterson z tworzywa sztucznego odpornego na chemię fotograficzną do obróbki odbitek papierowych i klisz w arkuszach do maksymalnego rozmiaru 25x30cm. Kuwety posiadają w jednym narożniku dobrze wyprofilowaną wylewkę, która może również posłużyć za uchwyt do termometru. Kuwety są przeznaczone do kąpieli wywołujących, przerywających oraz utrwalających, to przeznaczenie nie wyklucza użycia kuwet do innych celów. Dno kuwety posiada uwypuklenia, które zapewniają stabilność konstrukcji oraz zapobiegają przyklejaniu się odbitek. Czyszczenie jest bardzo proste, a w celu zaoszczędzenia miejsca tace można składować poprzez wkładanie jednej w drugą. Kuwety są dostępne w kolorze czerwonym, białym i szarym.\nPodany rozmiar dotyczy papieru, do którego dobieramy kuwetę, dno kuwety 25x30 ma wymiar ok. 27x32 cm, a boki rozszerzają się ku górze.


Rozpoczyna się święto rynku kapitałowego w Bukowinie Tatrzańskiej - parkiet.com\nRozpoczyna się święto rynku kapitałowego w Bukowinie Tatrzańskiej\nOd 7 do 10 marca w Bukowinie Tatrzańskiej odbywa się coroczna konferencja Izby Domów Maklerskich poświęcona rynkowi kapitałowemu. W tym roku jej hasłem przewodnim będzie: „Rynek przyszłości, przyszłość rynku – rynek kapitałowy wobec wyzwań innowacyjnej gospodarki”.\nAktualizacja: 07.03.2019 14:45 Publikacja: 07.03.2019 14:45\nW konferencji IDM, która uzyskała patronat honorowy prezydenta Andrzeja Dudy, wezmą udział przedstawiciele branży maklerskiej, TFI, nadzoru, instytucji rynku kapitałowego czy też administracji państwowej. W programie jest m.in. debata poświęcona strategii rynku kapitałowego, inicjatywom strategicznym GPW, programowi PPK czy też nowym technologiom. Gośćmi honorowymi tegorocznej imprezy będą: Jerzy Kwieciński, minister inwestycji i rozwoju, oraz Jacek Jastrzębski, przewodniczący Komisji Nadzoru Finansowego.\n- Realizacja Strategii Rozwoju Rynku Kapitałowego to nasza wspólna odpowiedzialność. Wymaga zaangażowania polityków, decydentów, nadzorcy i wszystkich praktyków rynku. W dniach 7-10 marca branża spotka się w Bukowinie Tatrzańskiej na konferencji Izby Domów Maklerskich. To dobre miejsce na merytoryczną dyskusję o projekcie strategii – mówi Waldemar Markiewicz, prezes Izby Domów Maklerskich.\n- W ciągu ostatnich 25 lat udało się nam wspólnie zbudować prężnie działający rynek kapitałowy, największy w naszej części Europy. Dziś polski rynek doszedł jednak do krytycznego momentu rozwoju: liczba debiutów giełdowych utrzymuje się na niskim poziomie, przypadki wycofywania spółek z obrotu giełdowego zdarzają się często. Znacząco zmniejszyła się aktywność inwestorów. Do tego cały rynek mierzy się ostatnio z kryzysem zaufania. Z drugiej strony przed całą branżą ogromne wyzwania, takie jak choćby wdrożenie programu PPK. Bez poważnej partnerskiej dyskusji regulatora z praktykami rynku oraz realnych działań trudno będzie wykorzystać potencjał PPK dla wzmocnienia polskiej gospodarki. Nasza konferencja będzie zalążkiem takiej dyskusji – dodaje Piotr Prażmo, przewodniczący Rady Domów Maklerskich.\nPatronem medialnym konferencji jest Gazeta Giełdy i Inwestorów „Parkiet".\nIzba Domów Maklerskich Gazeta Giełdy Parkiet Domy maklerskie\nBM ING Banku Śląskiego szykuje się do zmiany systemu\nKolejna firma szykuje nowości technologiczne dla klientów. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, będą mogli z nich korzystać w przyszłym roku.\nCennik BM mBanku pod lupą UOKiK\nUOKiK wszczął postępowanie wyjaśniające w stosunku do BM mBanku. Chodzi o zmianę cennika, która ma wejść w życie 1 lipca, a która to dotyczy opłaty za depozyt zagranicznych papierów wartościowych.\nGwiezdne wojny u brokerów. mBank się zbroi, chce rywalizować z największymi\nWzmocnienia w obszarze transakcji kapitałowych, a także nowe twarze w dziale analiz. Biuro maklerskie z grupy mBanku się zbroi i zamierza rywalizować z największymi polskimi podmiotami na tym rynku.\nKietliński zmienia barwy\nZaskakujący ruch w branży maklerskiej. Analityk Noble Securities przechodzi do XTB.\nObowiązek wystawiania informacji PIT-8C w przypadku transakcji zagranicznych\nWiadomość o tym, że jeden z bardziej znanych domów maklerskich nie zamierza w tym roku wystawić informacji PIT-8C w zakresie odnoszącym się transakcji zagranicznych, wywołała spore zamieszanie wśród klientów, a zapewne również wśród ogółu instytucji finansowych.\nZagraniczne bogactwo wyboru. Inwestorzy indywidualni mają w czym wybierać\nWyścig maklerski trwa, a inwestorzy indywidualni tylko zacierają ręce. Oferta rynków zagranicznych krajowych brokerów stale się poszerza. Można zakładać, że firmy inwestycyjne nie powiedziały jeszcze ostatniego słowa.\nGiełda nie musi się kojarzyć z produktami wysokiego ryzyka\nOdczarowywanie mitu „strasznego” rynku jako miejsca spekulacji oraz uświadamianie klientów, że giełda jest również miejscem do bezpiecznego inwestowania, jest dzisiaj wyzwaniem dla branży maklerskiej – mówi Jerzy Nikorowski, dyrektor BM BNP Paribas.\nXTB podbija statystyki rachunków maklerskich\nBroker, który wyrósł z forex/CFD dołączył do czołówki maklerów działających na tradycyjnym rynku akcji. Dzięki niemu liczba rachunków w skali całego rynku znów przebiła 1,5 mln.


Uniwersalne prezenty, które ucieszą. - MenMagazine\nUniwersalne prezenty, które ucieszą. - Menmagazine.pl\nCzasami trzeba zrobić podarunek nieznajomej osobie, a wtedy zaczyna być to problem. Zrobienie małego unikalnego prezentu będzie trafionym wyborem, bez względu na oczekiwania danej osoby. Poniżej prezentujemy jakie produkty ucieszą, kiedy brak jest pomysłów na coś oryginalnego i wyszukanego.\nCzym się kierować przy wyborze prezentu o unikalnym przekazie?\nUnikalny prezent nie powinien być kosztowny, aby obdarowywana osoba nie czuła się skrępowana – szczególnie kiedy nie jest z rodziny lub nie zna się jej tak dokładnie.\nPrezent powinien być funkcjonalny, aby można było z niego skorzystać i nie wypełnił kolejnej pustej półki z niechcianymi rzeczami.\nPowinien być dostosowany do wieku odbiorcy, ponieważ faktu, że jest unikalny i będzie pasować do każdego, nie można potwierdzić w każdym przypadku. Nie zawsze dorosły ucieszy się z prezentu w dziecięcym wydaniu, jak i dziecko nie będzie wiedziało co zrobić z prezentem przeznaczonym dla dorosłych. Wiek odbiorcy wystarczy, aby wiedzieć co wybrać.\nPowinien zaskakiwać, mimo swojego uniwersalnego wyrazu. Nawet zwykła herbata będzie zaskakująca, kiedy okaże się, że w środku może być ukryte 100 zł z konkursu realizowanego przez producenta.\nPrezenty elektroniczne i technologiczne\nWspółczesny świat jest już całkowicie uzależniony od technologii. Smartphony nie odstępują na krok, tablety zastępują laptopy, a laptopy komputery stacjonarne. Każdy posiada choć jeden gadżet technologiczny, do którego będzie pasować wszystko. Chcąc zrobić unikalny prezent z działu technologicznego, warto wybierać elementy akcesoriów, z których ucieszy się każdy. Słuchawki do smartphona – do słuchania muzyki, biegania, czy rozmawiania przez telefon. Powerbanki do naładowania telefonu. Dyski zewnętrzne do komputera lub designerskie pendrivy. Selfie Stick do telefonu lub opakowanie na telefon. Dodatkowy obiektyw do smartphona. Kieszeń do ładowania telefonu lub podstawka. Takie uniwersalne dodatki przydadzą się każdemu.\nSkarpetki, krawaty, czapki, szaliki, apaszki, rękawiczki, a nawet podkoszulki, zawsze spełnią swoje zadanie. Wszelkie akcesoria ubraniowe będą dobrym wyborem. Dla Pań kosmetyczki, małe torebki, kolczyki, wisiorki, bransoletki, dodatki do włosów, okulary przeciwsłoneczne, a nawet piżama – to elementy garderoby i wyposażenia torebki, które każda kobieta wykorzysta właściwie. Dla Panów etui na karty, portfel, rękawiczki, pasek, zegarek, okulary, designerski brelok do kluczy, czapka zimowa lub z daszkiem, a także t-shirt lub bluza będą wystarczająco zadowalającym uniwersalnym prezentem, który Panowie będą mogli w pełni użytkować.\nPoza pralinkami, świątecznymi czekoladami, smakowymi herbatami, kawami czy wypiekami o oryginalnej formie, smaku i kształcie, dla miłośników gotowania można wybrać prezenty pokrewne. Designerski pojemnik na cebulę, zaparzacz na herbatę sypaną, nietypowa krajalnica do pizzy, elegancki fartuch, blender, toster do gofrów bąbelkowych lub zwykłych, czy elegancki półmisek trafią w serce miłośników smaków wszelakich.\nKsiążki, kursy, ebooki, kalendarze, plannery, notatniki – w pośredni lub bezpośredni sposób wpłyną na rozwój życia obdarowywanej prezentem osoby. Ucząc się z książek lub zapisując plany noworoczne w kalendarzach i plannerach, będą przez cały rok korzystać z otrzymanego prezentu i pamiętać nadawcę niespodzianki.\nWybierając kosmetyki warto sięgać po zestawy kosmetyczne, które poza głównymi produktami mają w swoim składzie dodatkowe gażdżety. Można spotkać zestawienia z dekoracyjnym ręcznikiem, opaską na włosy, koszyczkiem na kosmetyki, kosmetyczką, lusterkiem, lub produktami musującymi do kąpieli. Kosmetyki zużywają się szybko, więc podarowanie ich w prezencie będzie również trafionym prezentem, który zostanie przez odbiorcę wykorzystany.\nPrezenty związane z wyposażeniem wnętrz\nMiłośnicy wnętrz i dodatków do domu, ucieszą się z uniwersalnych akcesoriów ozdobnych. Takimi produktami mogą być świece, ramki na zdjęcia, lampiony, ozdoby świąteczne, koce, poszewki na poduszki, pościel, dekoracyjne kubki, zastawa, doniczki z kwiatkami czy ręczniki do łazienki.Ze wszystkich tych elementów ucieszą się domatorzy i dekoratorzy swoich własnych wnętrz.\nJak widać, prezenty uniwersalne mogą być podstawą do zrobienia naprawdę świetnej niespodzianki. Urodziny, jubileusz czy święta – na wszystkie te okazje można dopasować konkretne elementy z listy, i stworzyć dla obdarowywanej osoby paczkę marzeń.\nA z czego Wy byście się najbardziej ucieszyli wiedząc, że w wasze ręce trafi coś z uniwersalnych prezentów?


Podtwórca: Techniczna hossa na WIG20TR\nWig20 total return (uwzględniający wypłacone dywidendy):\n- higher low / higher high, czyli dołek z października powyżej dołka z czerwca, obecny szczyt powyżej szczytu z sierpnia,\n- średnia 45-tygodniowa w hossie jest często wsparciem, w bessie często oporem; obecnie została wybita górą, przetestowana a kurs wychodzi na nowe szczyty,\n- MACD wychodzi na plus, wyraźna pozytywna dywergencja; zaznaczyłem liniami pionowymi kiedy taka sytuacja występowała historycznie, jak widać przez ostatnie 10 lat zawsze był to start mniejszej lub większej hossy,\n- pozytywna dywergencja i rosnący "trend" na RSI,\n- długoterminowo: w styczniu 2018 kurs pokonał szczyt wszech czasów z 2007 roku, nastąpiła roczna korekta i akcje szykują się do kolejnego ataku.\nWig20 rośnie w otoczeniu utrzymującego się od blisko roku rekordowo niskiego sentymentu:\ni powszechnego oczekiwania na falę C bessy w USA, w trakcie której polskie akcje "nie mają prawa rosnąć". Większość prognoz końca bessy obejmuje okres od wiosny do jesieni 2019 - rynek ma idealną okazję, żeby zostawić wszystkich na peronie :)\nAutor: dedek o 20:07\noki 19 stycznia 2019 20:56\nTak jak pisalem wczesniej ze hossa juz trwa na w20 skoro uwazasz ze timing is evrything to trochę mnie zaskoczyles wtrdy w komentarzu ze jeszcze nie ogloszono hossy jedni widzą prwne rzeczy wczesniej inni pozniej ale zawsze lepiej być na początku trendu :)\ndedek 19 stycznia 2019 21:09\nBo na WIG20 jeszcze hossy nie ma, a na WIG20TR już jest :) Chwilowo WIG20 mnie nie interesuje, co miałem kupić już kupiłem, tymczasem na małych spółkach odpały i uciekające okazje. Nawet jeśli to tylko korekta w bessie (21 miesięcy spadków do grudnia 2018, a styczeń 2019 jest wzrostowy), nie boję się już agresywnie grać. Portfel aktywny pobił maks, portfel fundamentalny po doliczeniu dywidend pobił maks, ale to nic nieznaczące grosze w stosunku do tego, co przyniesie hossa ;)\nNie wiem czy obserwujesz jeszcze ATC ? dziś minimum roczne , miałem jakiś czas temu ale sprzedałem z niewielkim zyskiem .\nOPL ładnie idzie , 6 zł możliwe ?\ndedek 21 stycznia 2019 16:57\nMam ATC w portfelu, obecnie udział ok. 0.6%, więc niespecjalnie się interesuję. Na wykresie potężny RGR i wybicie dna, normalnie jak bankrut. Fundamentalnie wygląda jak okazja życia, więc albo kłamią w raportach, albo zaniżają przed ogłoszeniem wezwania, co ostatnio jest notoryczne na GPW (wartość spółki przy wywłaszczaniu mniejszościowych udziałowców nie ma znaczenia, tylko średnia cena z 6 miesięcy).\nNa OPL mam pozycję długoterminową na hossę. Niezbyt dużą ok. 1% portfela, bo liczyłem na większe zakupy po 4.1x, ale na razie przeszło koło nosa :)\nKadafi 21 stycznia 2019 23:02\nKadafi 21 stycznia 2019 23:05\nA Dedi, rzuć okiem na 11B. Kreski wyglądają dość ciekawie, a Ty jesteś przecież były gamingowy przedsiębiorca!\nKadafi 22 stycznia 2019 22:27\nNo a dzisiaj BAHulec odpalił. Trzymasz jeszcze?\ndedek 22 stycznia 2019 22:52\nTrzymam mały pakiet BAH i raczej nie powiększę. Obecnie czekam na klarowny sygnał od rynku - czy WIG20 zechce retestować dno, czy raczej podąży pod 2600. Czy małe spółki będą ubijać dno jak w 2002-2003, czy może ruszy dynamiczne odbicie jak w 2009? Czuję komfort, bo z obecnych poziomów cenowych urządzają mnie spadki (dokupię, pogram pod szybkie odbicia), boczniak (dokupię, pogram od bandy do bandy) jak i wzrosty (portfel fundamentalny będzie puchł, a portfel do gry użyję do agresywnego grania na wzrosty).\noki 22 stycznia 2019 23:14\nTeż chętnie dokupię na spadkach ale moim zdaniem retestu dna nie będzie ,tak czy siak promocje trza wykorzystać.\noki 23 stycznia 2019 10:09\nJeżeli jak w tytule mamy hosse to i na znaczne spadki nie ma co liczyć...\noki 23 stycznia 2019 19:53\nTuzy górą :) ,dedek masz jakieś zdanie o Wieltonie ?\ndedek 23 stycznia 2019 20:51\nfajna spółka, ale kurna ja ją pamiętam po 2 zł :)\noki 23 stycznia 2019 22:51\nJa Cdra pamiętam po 3zł :)\noki 25 stycznia 2019 14:45\nDedek może teraz pora na 2 fale wzrostu na energetykach?\ndedek 25 stycznia 2019 16:11\nUważam, że jest spora szansa i spozycjonowałem się pod kolejną falę wzrostową (PGE, TPE, ENG i ZEP). Zapomniałem o Enei, ale trudno, nie bedę gonił - może wskoczy do portfela krótkoterminowego jeśli pójdzie wybicie szczytów.\noki 26 stycznia 2019 20:58\nDedek zastanawia mnie czemu Kghm jeszcze nie uczestniczy w tym ruchu ,no i JSW (węgiel-energetyki) czyli ogólnie mówiąc wydobywcze.\ndedek 26 stycznia 2019 21:43\nNie wiem jak stoi węgiel (jsw), natomiast miedź wciąż jest w konsolidacji, podobnie jak kgh, a srebro dopiero walczy o zanegowanie wybicia w dół. Jeśli na surowcach wykrystalizują się trendy wzrostowe, to i KGH urośnie.


Wysłany: 2014-02-27, 18:24\nW tłumaczeniu księdza Jakuba Wujka z 1599 roku. Biblii Wydanej przez Oficinę Wydawnicza „Vocatio”, Warszawa. Zobaczmy ten tekst:\n„A w wieczór sobotni, który zaświta na dzień pierwszy szabatu, przyszła Maria Magdalena i druga Maria oglądać grób......”Mt 28,1\nWujek tłumaczył z Wulgaty. Jego tłumaczenie oddaje więc dobrze w języku polskim to, co rozumiał Hieronim. Czyli że kobiety przybyły do grobu w sobotę wieczorem, a ten już był pusty.\nZe względu na 15 rok Tyberiusza oraz na 14 nisan w piątek.\nNo i co miałoby niby nie pasować? Tyberiusz współrządził ze swoim ojcem Oktawianem Augustem od 12 roku n.e Jezus rozpocząłby więc działalność w roku 29 i zmarł właśnie w 31. A w tym roku 14 Nisan wypada w środę.\nEDIT: Jan działał w 15 roku panowania Tyberiusza. czyli będzie to przełom roku 27/28. Jeśli jest to czas, w którym Jezus miał lat 30, to rok 31 jak najbardziej pasuje.\nBiblia nie precyzuje,czy chodzi o samodzielne panowanie Tyberiusza, czy generalnie o panowanie, które rozpoczęło się już w roku 12. Natomiast pozostałe dane Biblijne wskazują na sobotę jako czas zmartwychwstania.\nZ tej dyskusji wynika, że świt u Żydów jest wieczorem\nŚwit nowego dnia, to według rozumienia Żydów czasów Biblijnych - czas, w którym zachodziło słońce a wschodziły gwiazdy. A to dlatego, że dla Żydów nowy dzień zaczynał się wraz z zachodem słońca, a nie tak jak to my współcześnie uznajemy - o północy.\nTak więc u Mt 28: 1 kobiety odwiedziły grób Jezusa w sobotę, niedługo po zachodzi słońca, ponieważ "świtało ku pierwszemu dniu tygodnia". Był więc wczesny wieczór, kiedy kobiety u Mateusza zastały pusty grób. Jezus musiał więc zmartwychwstać jeszcze przed tym czasem.\nZatem Jeszua HaMaszijach zmartwychwstał, gdy kończył się szabat.\nNawet bez źródła i tak każdy wie, kto to pisał.\n, nie bredź... jak już robisz przyrównanie,\nto jakieś adekwatne, plis, bo twoje prożydowskie\nbałwochwalstwo, całkiem cię zaślepia\nUważam, że już dosyć było próśb i ostrzeżeń.\nPiąty jeździec apokalipsy jest niereformowalny.\nPost oczywiście zgłaszam moderacji...\nCo z tym zrobicie- Wasza rzecz.\nHenryku - no nie ma bardzo do czego się przyczepić, bo SJP nie uważa słowo "bredź" za obraźliwe.\n"pożydowskie bałwochwalstwo" - też nie bardzo, to pogląd Rethela - mnie połowa forum też uważa, za bałwochwalce i co mam ich wszystkich zbanować?\nOstatnio zmieniony przez Dezerter 2014-02-27, 19:37, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2014-02-27, 19:13\nO! kolejny syjonista się odezwał...\nWysłany: 2014-02-27, 19:19\nNigdy się nad tym nie zagłębiałem, więc nie podejmuję się dyskusji.\nW sumie, to mi bez różnicy. Nie ma to znaczenia. Jednak z wszelką\nrewizją po 2000 lat tak bywa, że miewa ona inny cel niż prawda.\nPozostanę więc na razie sceptyczny. Jak kiedyś to zgłębię to może\npowrócę do tego tematu. Tradycyjne spojrzenie w niczym nie szkodzi.\n1. Co do Tyberiusza - to z tym ojcostwem bym nie przesadzał...\n2. Skoro liczysz od roku 12, to skąd wzięłaś 1-2 lata przerwy\nmiędzy wystąpieniem Jana Chrzciciela, a chrztem Jezusa?\nJednak z wszelką\nWłaśnie dlatego wskazuje, że ślady zmartwychwstania w sabat są już w samych Ewangeliach. Jaki inny cel niż rewizja miałoby mieć wskazania na śmierć w środę, a zmartwychwstanie w sabat? Przecież nie upadnie cały system niedzieli jak dnia wolnego. Byłoby to śmieszne, poza tym raczej nikt by tego nie chcial.\nAd. 1. Władał? No władał.\nAd.2. Pod spodem masz "EDIT" do posta. Nie wiadomo, w jakim miesiącu roku 12 rozpoczął władanie Tyberiusz. Tak samo nie wiadomo, w jakim miesiącu rozpoczął działalność Jan Chrzciciel. Dlatego obstawiam za rozpoczęcie działalności rok 27/28. Śmierć na rok 31.\nŚmierć w środę a zmartwychwstanie w sobotę wieczorem jest najbardziej sensowną opcją wynikającą na analizie samej tylko Biblii. Takie zebranie danych w jedna całość wykonałam w TYM poście.\nWysłany: 2014-02-27, 19:35\nPisałem o ojcostwie.\nPytałem o przerwę między Janem a Jezusam.\nA Gdańska podaje:\n1. A gdy minął sabat, Maryja Magdalena, i Maryja, matka Jakóbowa, i Salome, nakupiły wonnych rzeczy, aby przyszedłszy namazały go.\n2. A bardzo rano pierwszego dnia po sabacie przyszły do grobu, gdy weszło słońce.\nWysłany: 2014-02-27, 21:49\n1 A pierwszego dnia po szabacie, wczesnym rankiem, gdy jeszcze było ciemno, Maria Magdalena udała się do grobu i zobaczyła kamień odsunięty od grobu.\n1 W pierwszy dzień tygodnia poszły skoro świt do grobu, niosąc przygotowane wonności. 2 Kamień od grobu zastały odsunięty. 3 A skoro weszły, nie znalazły ciała Pana Jezusa.\nPo szabacie w sobotni wieczór kobiety poszły do sklepu po wonności - wcześniej nie mogły wyjść, bo szabat.\nWczesnym rankiem w niedzielę (pierwszy dzień tygodnia) gdy słońce jeszcze nie wstało, ale już robiło się widno (inna wersja, że słońce już wzeszło) kobiety poszły z zakupionymi wieczorem wonnościami. Jezus zmartwychwstał pewnie po szabacie.\nOdliczamy 72 godz.\nPiątek wieczór....czwartek wieczór.....środa wieczór.\nTakie jest moje wyliczenie.\nJezusa złożono w grobie przed świętem Paschy.\nPierwszy wieczór Paschy, zwany wieczorem sederowym, jest najbardziej uroczystym momentem życia żydowskiego. Spożywa się wtedy w gronie rodziny uroczystą kolację, podczas którego czytana jest Hagada, opowiadająca o wyjściu z Egiptu.\nNo właśnie Jachu, ja też o tym słońcu miałem napisać\nJak jeszcze słońce wschodzi tam wieczorem, to już chyba nikt nie będzie w stanie zrozumieć tego kraju.\nPoza tym w ew. Łukasza 23.54 Biblia Tysiąclecia pada takie sformułowanie; Był to dzień Przygotowania i szabat zaczynał jasnieć\nW wyjaśnieniach dla słowa ''jaśnieć'', autorzy podają, że chodzi o światła zapalane w wieczór piątkowy.\nWysłany: 2014-02-27, 22:17\ngdy słońce wzeszło\nNie wiedziałem, że słońce wschodzi o zachodzie...\nWysłany: 2014-02-28, 09:25\nNajważniejsze ,że Maria i Magdalena czciły szabat i przyszły do grobu dopiero gdy szabat minął.\nBiblijny dzień kończy się o zachodzie słońca i zaczyna się następny dzień,\nPo zachodzie słońca, gdy wschodzą gwiazdy jest jeszcze sporo czasu na wszelkie działania,zanim ułożymy się do snu.\nByłoby dziwne,że kobiety Maria i Magdalena zwlekały z pójściem do grobu Jezusa, by namaścić zwłoki i poszły tam po wyspaniu się.\nAlleluja!! Anno01, dobrze obliczyłaś.Jednak zmartwychwstał trzeciego dnia, a więc jeszcze w szabat.\nWysłany: 2014-02-28, 10:14\nZ tego co się orientuje, to w Rzymie adoptowany syn miał równe prawa co syn biologiczny.\nOdpowiedź znajduje się właśnie w części edytowanej. Nie chciałam całkiem po edycji kasować starszego fragmentu, żeby nie wprowadzać w błąd kogoś, kto już zdążył przeczytać starszą wiadomość. Rok 29 był błędem, stąd edycja pod spodem.\nEwangelia Łukasza nie podaje, kiedy to Jezus rozpoczął działalność, ale kiedy to Jan zaczął nauczać.\n(1) Było to w piętnastym roku rządów Tyberiusza Cezara. Gdy Poncjusz Piłat był namiestnikiem Judei, Herod tetrarchą Galilei, brat jego Filip tetrarchą Iturei i kraju Trachonu, Lizaniasz tetrarchą Abileny; (2) za najwyższych kapłanów Annasza i Kajfasza skierowane zostało słowo Boże do Jana, syna Zachariasza, na pustyni. [Łk 3: 1-2]\nCo zaś do Jezusa, mamy fragment:\n(23) Sam zaś Jezus rozpoczynając swoją działalność miał lat około trzydziestu. [Łk 3: 23]\nPo pierwsze nie wiadomo, czy Jezus rozpoczął działalność w tym samym czasie co Jan. Dodatkowo napisane, jest, że Jezus miał około 30 lat, a nie dokładnie 30. Około to może być zarówno 28 lat, jak i 32 lata. Sam wiek Jezusa jednak nie mówi nam, czy rozpoczął działalność wtedy, kiedy Jan.\nDlatego podałam, że zakładając, że Jezus rozpocząłby działalność w tym samym czasie co Jan - mógł przecież później. Dlatego w części edytowanej poprzedniego postu podałam datę 27/28 jako czas rozpoczęcia działalności przez Jezusa. Data śmierci jako rok 31 jak najbardziej pasuje do wszystkich założeń.\nNie da się na podstawie praktycznie żadnych źródeł ustalić pewną datę śmierci Jezusa. Da się jedynie zakreślić pewien obszar. Pewny obszar to lata 26-36, kiedy urzędował Piłat. Zawężając ten obszar o panowanie Tyberiusza (z Augustem lub bez) oraz o rzekome 3 lata działalności, mamy 29-33 jako daty śmierci. W tym zakresie dat, w roku 31 sabat uroczysty przypadał w czwartek.\nAnno, przeczytaj sobie, jak ten fragment brzmi w przekładzie dosłownym. U Mateusza, dopiero "wschodził pierwszy dzień tygodnia". Znaczy to, że dopiero co wzeszły gwiazdy. W naszym rozumowaniu kobiety u Mateusza przyszły odwiedzić grób w sobotę po zachodzi słońca. Jako że dla Żydów nowy dzień rozpoczynał się po zachodzie słońca, to sobota wieczorem była już początkiem niedzieli. Jednak jeśli kobiety przyszły odwiedzić grób zaraz jak zaszło słońce i zaczęła się niedziela, to Jezus u Mateusza zmartwychwstał już przed tym czasem.\nIdentyczną konstrukcje mamy w Łk 23: 54. Jezus chowano do gronu, gdy "sabat się rozjaśniał/ wschodził". Nie oznacza to przecież, że Jezusa pochowano w sabat (uroczysty) o poranku, ale właśnie wieczorem w dniu przed sabatem uroczystym.\nWłaśnie tak rozumiał to zdanie Hieronim. Więcej w TYM poście.\nCo do pozostałych Ewangelistów to się zgadzam. Oni podają, że kobiety odwiedziły grób w niedzielę rano. Warto jednak zauważyć, że Ewangelia Mateusza jest najbardziej semicką Ewangelią. Wiele jest w niej odnośników do Prawa, dyskusje przypominają debaty rabiniczne itd. Dlatego moim osobistym zdaniem, właśnie ta Ewangelia mogła przechować żydowskie rozumienia czasu.\nSłońce zachodziło, ale pozostałe gwiazdy według ówczesnego rozumowania - wschodziły. Wtedy rozjaśniał się dla Żydów nowy dzień, który zaczynał się wraz z zachodem słońca, ale wschodem gwiazd.\nWysłany: 2014-02-28, 11:53\nWysłany: 2014-02-28, 11:54\ndzien swiety - to powinien być dzień radości i relacji z Bogiem , uświecania z ludzmi\nale ze wszystkiego mozna zrobić piekło i poróżnienie.\_\nTo formalizm, to monotonię, to oskarżenia, że nie ten dzień...\nBog gdyby zstąpił na ziemie zapewne by powiedział- To nie tak miało być...\na jak było kiedyś? Tez nie wesoło tylko ze w drugą stronę:p\n17 Udzielając tych pouczeń nie pochwalam was i za to, że schodzicie się razem nie na lepsze, ale ku gorszemu. 18 Przede wszystkim słyszę - i po części wierzę - że zdarzają się między wami spory, gdy schodzicie się razem jako Kościół. 19 Zresztą nawet muszą być wśród was rozdarcia, żeby się okazało, którzy są wypróbowani. 20 Tak więc, gdy się zbieracie, nie ma u was spożywania Wieczerzy Pańskiej. 21 Każdy bowiem już wcześniej zabiera się do własnego jedzenia, i tak się zdarza, że jeden jest głodny, podczas gdy drugi nietrzeźwy. 22 Czyż nie macie domów, aby tam jeść i pić? Czy chcecie znieważać Boże zgromadzenie i zawstydzać tych, którzy nic nie mają? Cóż wam powiem? Czy będę was chwalił? Nie, za to was nie chwalę! 23 Ja bowiem otrzymałem od Pana to, co wam przekazałem, że Pan Jezus tej nocy, kiedy został wydany, wziął chleb 24 i dzięki uczyniwszy połamał i rzekł: "To jest Ciało moje za was [wydane]. Czyńcie to na moją pamiątkę". 25 Podobnie, skończywszy wieczerzę, wziął kielich, mówiąc: "Ten kielich jest Nowym Przymierzem we Krwi mojej. Czyńcie to, ile razy pić będziecie, na moją pamiątkę". 26 Ilekroć bowiem spożywacie ten chleb albo pijecie kielich, śmierć Pańską głosicie, aż przyjdzie. 27 Dlatego też kto spożywa chleb lub pije kielich Pański niegodnie, winny będzie Ciała i Krwi Pańskiej.\nWysłany: 2014-02-28, 12:51\nMasz rację. Bóg napisał aż dwa razy :\nIV. Pamiętaj, abyś dzień sobotni święcił. Sześć dni robić będziesz i będziesz wykonywał wszystkie roboty twoje, ale dnia siódmego jest sabat Pana, Boga twego: nie będziesz wykonywał weń żadnej roboty... Przez sześć dni bowiem czynił Pan niebo i ziemię... a odpoczął dnia siódmego; i dlatego pobłogosławił Pan dzień siódmy i poświęcił go.ks.Wyjś.20\nA trzeci raz na sercach wierzących .Alleluja.\n1. Wj 32:16 bt "Tablice te były dziełem Bożym, a pismo na nich było pismem Boga wyrytym na tablicach."\n2. Wj 34:1 bt [b]"Pan rzekł do Mojżesza: Wyciosaj sobie dwie tablice z kamienia, jak pierwsze, a na tych tablicach wypiszę znów słowa, jakie były na pierwszych tablicach, które potłukłeś."\n3. Hbr 8:10 bpd "[Takie zaś (jest) przymierze, które zawrę z domem Izraela po tych dniach, mówi Pan: moje prawa włożę w ich umysły i wypiszę je na ich sercach, i będę im Bogiem, a oni będą mi ludem]."\nBądźmy wszyscy Mu posłuszni.


Nowy ośrodek wsparcia psychologicznego dla dzieci i młodzieży w Sulejowie\nData utworzenia: 2021-08-25\nOd 01.09.2021 otworzony zostanie kolejny Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologiczno -Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży - I poziom referencyjny, który swoim zasięgiem obejmuje aglomerację piotrkowską. Ośrodek będzie czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 - 20:00 przy ul. Piotrkowskiej 26/30 w Sulejowie.\nOśrodek, podobnie jak te już istniejące w Kielcach, Łodzi oraz Opatowie jest nową marką Grupy CenterMed, która nosi nazwę „Bliżej”. Celem ośrodków jest wsparcie psychologiczne dla dzieci we własnym środowisku, jak najbliższej swojego miejsca zamieszkania co pomoże uchronić dzieci zmagające się z problemami natury psychologicznej przed trafianiem do szpitali psychiatrycznych.\n– Dostrzegamy rosnące problemy zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, zwłaszcza w tym wyjątkowo trudnym czasie pandemii. Cieszymy się, że dzięki kontraktom z Narodowym Funduszem Zdrowia możemy dołożyć cegiełkę do pozytywnych zmian w ochronie zdrowia psychicznego najmłodszych. Pomoc w centrach jest bezpłatna, niepotrzebne jest skierowanie. Cały czas staramy się rozszerzać działalność o nowe ośrodki – mówi Bartłomiej Ostręga, prezes CenterMed Kielce oraz koordynator ośrodków.\nW nowo powstałej poradni najmłodsi pacjenci otrzymają opiekę wykwalifikowanej kadry: psychologa, terapeuty środowiskowego oraz psychoterapeutów. Trafią tutaj dzieci, które borykają się z różnymi zaburzeniami zarówno zachowania, jak i emocjonalnymi, ale nie wymagają interwencji psychiatry. Otrzymają one pomoc ekspercką bez skierowania, blisko miejsca zamieszkania, co w założeniu zmniejszy zdecydowanie stres oraz sprawi, że opieka będzie się odbywać w bardziej znanym dziecku środowisku. Dzięki temu rozwiązaniu zostanie też usprawniony kontakt z opiekunem oraz szkołą dziecka, co przełoży się na korzystne efekty również poza murami samej poradni.\nZ konsultacji, diagnostyki oraz terapii indywidualnej i grupowej będą mogły skorzystać osoby uczące się do 21 roku życia oraz ich rodzice i opiekunowie prawni.\nProgram Profilaktyka 40 PLUS w CenterMed\nNowy ośrodek wsparcia psychologicznego dla dzieci i młodzieży w...\nTesty antygenowe Sars-CoV-2 w Bochni\nCenterMed Kielce - Szczepienie preparatem Pfizer dostępne od ręki!