koniec karmienia - co z piersiami? - Grupy dyskusyjne - koniec karmienia - co z piersiami?\nkoniec karmienia - co z piersiami?\n1Data: 29 wrzesień 2005, 21:18 Temat:koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Goha Od kilku dni Bartek nie domaga sie piersi, wiec postanowilam wykorzystac ten moment i skonczyc karmienie.Co powinnam zrobic z piersiami? Jesli bede odciagac mleko to naplynie nowe... Mam wspomina bandazowanie i sciskanie piersi, ale nie bardzo mi sie chce to robic. Na razie nic nie robie i nie twardnieja (ale czuje, ze mleko w nich jest) Macie jekies sprawdzone sposoby?Pozdrawiam-- Myszka + Bartek (14.09.04) 13700g i prawie osiem zebow :o)\n2Data: 29 wrzesień 2005, 21:36 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Eulalka Goha napisał(a): Od kilku dni Bartek nie domaga sie piersi, wiec postanowilam wykorzystac ten moment i skonczyc karmienie. Co powinnam zrobic z piersiami? Jesli bede odciagac mleko to naplynie nowe... Mam wspomina bandazowanie i sciskanie piersi, ale nie bardzo mi sie chce to robic. Na razie nic nie robie i nie twardnieja Jak nic się nie dzieje, to nic nie rób. Samo przejdzie, w każdym razie mi przeszło bez żadnego działania. Ot skończyło się i już.Eulalka\n3Data: 29 wrzesień 2005, 21:44 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Goha Ola napisał(a):Potem dalam jeszcze ze 3 razy, jak czulam ze piersi sa pelne, tak co pare dni,a w takim wypadku mu sie nie przypomni i nie bedzie chcial znowu czesciej?ja tez juz od pewnego czasu karmilam glownie w nocy - i to bardziej w celu uspokojenia i szybkiego uspienia niz zaspokojenia glodu - Bartek nigdy nie chcial smoczka - uspokajacza...dzieki za szybkie odpowiedzi :)-- Myszka + Bartek (14.09.04) 13700g i prawie osiem zebow :o)\n4Data: 29 wrzesień 2005, 21:44 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Ola Użytkownik "Goha" napisał w wiadomości news:dhhesm$9sg$1@news.onet.pl... Od kilku dni Bartek nie domaga sie piersi, wiec postanowilam wykorzystac ten moment i skonczyc karmienie. Co powinnam zrobic z piersiami? Jesli bede odciagac mleko to naplynie nowe... Mam wspomina bandazowanie i sciskanie piersi, ale nie bardzo mi sie chce to robic. Na razie nic nie robie i nie twardnieja (ale czuje, ze mleko w nich jest) Macie jekies sprawdzone sposoby?Odciagaj tylko troche, zeby stopniowo zmniejszyc laktacje. Ja odstawialam dzieci w ten sposob, ze karmilam je coraz mniejsza ilosc razy w ciagu doby, na koniec tylko wieczorem - mleka bylo coraz mniej. Potem dalam jeszcze ze 3 razy, jak czulam ze piersi sa pelne, tak co pare dni, az produkcja sama wygasla - calkowicie bezproblemowo i bezbolesnie.Pzdr.-- Ola, Piotrus (25.09.2002) i Tomus (19.07.2004) 5Data: 30 wrzesień 2005, 08:32 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Marta W. <\nCo powinnam zrobic z piersiami?Ja nic nie robilam... Przez kilka dni czulam jeszcze ze mam pokarm, potem samo sie wszystko unormowalo.Marta, Kubus (5,5), Krzys (3) i Malutek (Jas?) (~23.12.2005) 6Data: 30 wrzesień 2005, 11:05 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Elske Użytkownik "Goha" napisał w wiadomościnews:dhhesm$9sg$1@news.onet.pl... Od kilku dni Bartek nie domaga sie piersi, wiec postanowilam wykorzystac ten moment i skonczyc karmienie. Co powinnam zrobic z piersiami? Jesli bede odciagac mleko to naplynie nowe... Mam wspomina bandazowanie i sciskanie piersi, ale nie bardzo mi sie chce to robic. Na razie nic nie robie i nie twardnieja (ale czuje, ze mleko w nich jest) Macie jekies sprawdzone sposoby?Ja nic nie robiłam. Ściągałam tylko tyle, żeby mnie nie bolało. Po kilkudniach był spokój.-- Elske*Ludwik XIV był samolubem. Twierdził, że Francja to ja.*http://elske.private.pl; http://histeryczka.blog.pl\n7Data: 30 wrzesień 2005, 11:05 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Elske Użytkownik "Goha" napisał w wiadomościnews:dhhgdi$co7$1@news.onet.pl... Ola napisał(a): Potem dalam jeszcze ze 3 > razy, jak czulam ze piersi sa pelne, tak co pare dni, a w takim wypadku mu sie nie przypomni i nie bedzie chcial znowu czesciej?Będzie chciał. IMO jak masz nie karmić to nie karm.-- Elske*Ludwik XIV był samolubem. Twierdził, że Francja to ja.*http://elske.private.pl; http://histeryczka.blog.pl\n8Data: 30 wrzesień 2005, 14:57 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Pandora Użytkownik Goha napisał: ze mleko w nich jest) Macie jekies sprawdzone sposoby?Ja karmiłam coraz mniej i mniej, w końcu już tylko rano i wieczorem, a potem kilka dni masowałam lekko piersi i sprawdzałam, czy nie twardną (wtedy bym odciągała może z 5-10 ml z każdej). Po tygodniu produkcja ustała, to znaczy nawet teraz jestem w stanie wycisnąć trochę mleka :) ale 250 ml jak za starych czasów bym nie udoiła :PPodobno można pić szałwię, pomaga na ustanie bardzo obfitej laktacji.P.-- || www.pandora.blox.pl - Pitu ||I don't drink water, fish fuck in it.\n9Data: 30 wrzesień 2005, 20:35 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Anika Użytkownik "Pandora" napisał w wiadomości news:dhjcp5$nv7$3@inews.gazeta.pl... Użytkownik Goha napisał: ze mleko w nich jest) Macie jekies sprawdzone sposoby? Ja karmiłam coraz mniej i mniej, w końcu już tylko rano i wieczorem, a potem kilka dni masowałam lekko piersi i sprawdzałam, czy nie twardną (wtedy bym odciągała może z 5-10 ml z każdej). Po tygodniu produkcja ustała, to znaczy nawet teraz jestem w stanie wycisnąć trochę mleka :) ale 250 ml jak za starych czasów bym nie udoiła :P Podobno można pić szałwię, pomaga na ustanie bardzo obfitej laktacji. P. -- || www.pandora.blox.pl - Pitu || I don't drink water, fish fuck in it.Szałwia faktycznie działa; zaraz po porodzie jak miałam nawały wypiłam ok. 150ml i miałam wrażenie że starciłam pokarm...Maluch w wieku 11 m-cy sam odstawił cycusia i laktacja jakoś też wygasła samoistnie...Czasami się zdażało że przybierałao, ale wtedy nie ściągałam, tylko pod prysznicem masowałam i to co było za dużo samo wypływało.I mimo że nie karmię już 5m-cy też coś na siłę się da wycisnąć ;)Pozdr,Anika i Adrianek (17.05.2004) 10Data: 3 październik 2005, 10:29 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: day Jesli stopniowo zmniejszalas karmienie to samo minie - mozesz pic szalwie,ktora hamuje laktacje. Mi dosc dlugo zalegalo mleko w piersiach, ale bezzadnego twardnienia itp. W koncu przeszlo :)\n11Data: 3 październik 2005, 15:25 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Ola Użytkownik "Goha" napisał w wiadomości news:dhhgdi$co7$1@news.onet.pl... Ola napisał(a): Potem dalam jeszcze ze 3 razy, jak czulam ze piersi sa pelne, tak co pare dni, a w takim wypadku mu sie nie przypomni i nie bedzie chcial znowu czesciej?Moim sie nie przypomnialo. Odctawienie bylo stopniowe i lagodnie wszyscy to przeszlismy. Moim zdaniem jest to znacznie lepsze niz gwaltowne zabranie piersi i walka z niewykorzystanym pokarmem.Pzdr.-- Ola, Piotrus (25.09.2002) i Tomus (19.07.2004)\n12Data: 3 październik 2005, 15:26 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Ola Użytkownik "Elske" napisał w wiadomości news:dhiv5h$sn5$1@nemesis.news.tpi.pl... Użytkownik "Goha" napisał w wiadomości news:dhhgdi$co7$1@news.onet.pl... Ola napisał(a): Potem dalam jeszcze ze 3 > razy, jak czulam ze piersi sa pelne, tak co pare dni, a w takim wypadku mu sie nie przypomni i nie bedzie chcial znowu czesciej? Będzie chciał. IMO jak masz nie karmić to nie karm.Z moich doswiadczen z dwojka dzieci wynika ze nie przypomnialo im sie, nie chcialy czesciej, a sposob okazal sie bardzo dobry, lagodny i bezproblemowy dla dzieci i dla mnie.Pzdr.-- Ola, Piotrus (25.09.2002) i Tomus (19.07.2004) 13Data: 4 październik 2005, 09:18 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: kolorowa <\n"Goha" napisała Co powinnam zrobic z piersiami?Wystawić na allegro;)Przepraszam, NMSP:)A tak poważnie, to wystarczy odciągać nadmiar w razie uczucia pełności.Małgosia 14Data: 5 październik 2005, 15:14 Temat:Re: koniec karmienia - co z piersiami?\nAutor: Goha kolorowa napisał(a): Wystawić na allegro;)Kurcze, mysle, ze moglabym sporo dostac ;) spokojnie 750ml mleka dziennie produkowalyTylko chyba jeszcze zostawie dla nastepnego dzidziucha, no i maz moglby nie pochwalac tego pomyslu ;)-- Myszka + Bartek (14.09.04) 13700g i prawie osiem zebow :o)\nTematy powiązane z koniec karmienia - co z piersiami?:


Tragiczny bilans niedzieli na drogach - Kujawski Serwis Informacyjny www.info-kujawy.pl\nTragiczny bilans niedzieli na drogach\nponiedziałek , 12. marzec 2018\nDobra pogoda daje kierowcom złudne poczucie bezpieczeństwa – tę tezę powtarzają na przemian policja i drogowcy. Wczorajsza niemal wiosenna pogoda uśpiła chyba czujność kierowców, dla dwóch z nich skończyło się to tragicznie.\nWczoraj po południu w miejscowości Zawada koło Baruchowa na drodze wojewódzkiej 265 młody motocyklista z niewyjaśnionych jeszcze przyczyn uderzył w drzewo. Niestety w wyniku odniesionych obrażeń 25-latek zmarł na miejscu, reanimacja podjęta przez ratowników nie przyniosła rezultatów.\nOkoło godziny 20:00 w Chełmcach (gm. Kruszwica) na drodze krajowej nr 62 także doszło do tragicznego w skutkach wypadku. Kierowca auta osobowego wypadł z drogi i z dużą siłą uderzył bokiem auta w drzewo. Siła była tak wielka, że drzewo wbiło się głęboko w kabinę osobówki od strony kierowcy. Gdy strażacy wydobyli mężczyznę z wraku ratownicy medyczni mogli jedynie stwierdzić zgon. Trwa wyjaśnianie przyczyn wypadku, ale wiele wskazuje na nadmierną prędkość.


Peeling laserowy dłoni Warszawa - ZaufaneKliniki.pl\nPeeling laserowy dłoni Warszawa\nPeeling laserowy dłoni Warszawa (województwo Mazowieckie)\nPeeling laserowy dłoni, czyli złuszczenie naskórka rąk przy użyciu lasera, polega na spowodowaniu mikrouszkodzeń skóry w sąsiedztwie skóry niepoddanej działaniu lasera, powodując, że skóra zaczyna się szybciej regenerować. Stymulowana zostaje produkcja kolagenu i elastyny, co skutkuje poprawą jędrności, koloru i gładkości skóry oraz jej szybką regeneracją. czytaj więcej\nŚrednia cena peeling laserowy dłoni (Warszawa) to 250 zł\nPeeling laserowy dekoltu od 300 zł Umów wizytę\nPeeling laserowy szyi od 300 zł Umów wizytę\nW mieście Warszawa i w pobliżu, zabieg peeling laserowy dłoni można wykonać w renomowanych placówkach medycznych oferujących wiele udogodnień dla pacjenta. Zapoznaj się z ofertą klinik, w których wykonywany jest zabieg i umów się online do placówki, która najbardziej odpowiada Twoim wymaganiom.\nPeeling laserowy dłoni w mieście Warszawa, w Mazowieckie, wykonywane jest w 3 klinikach, m.in. OPTIMUM Klinika Głowy i Szyi, Klinika Elite - Centrum Laseroterapii, Klinika Elite - Centrum Laseroterapii. W regionie jest 20 klinik.\nW serwisie ZaufaneKliniki.pl stawiamy tylko na niezawodnych i wykwalifikowanych lekarzy, dzięki temu mamy pewność, że każdy kto zdecyduje się na Peeling laserowy dłoni zostanie profesjonalnie potraktowany przez personel medyczny w wybranej klinice w mieście Warszawa.\nJeżeli na liście brakuje kliniki, która zajmuje się Peeling laserowy dłoni w mieście Warszawa,napisz do nas.


Grunwald faworytem 81. MP hokeistów na trawie - Kibic Poznański\nGrunwald faworytem 81. MP hokeistów na trawie\nwłącz 03 wrzesień 2016 .\n4 września rozpoczną się rozgrywki 81. Mistrzostw Polski w hokeju na trawie mężczyzn. Tytułu broni Grunwald Poznań. To rekordzista. 20-krotnie sięgał po złoto. Natomiast po raz pierwszy medal srebrny w sezonie 2015/ 2016 wywalczył AZS AWF Poznań. Trzeci na mecie był Pomorzanin Toruń, mistrz kraju z lat 1990 i 2014. Czwarte miejsce dla LKS Gąsawa. Najprawdopodobniej znowu te drużyny walczyć będą o medale.\nWalka o mistrzostwo w męskim hokeju na trawie, jak w żadnej innej grze zespołowej, została zdominowana przez drużyny z dwóch wielkopolskich miast – Poznania (59 tytułów) i Gniezna (15). Tylko pięciokrotnie po złoto sięgały zespołu z innych miejscowości. Przed II wojną światową dwa razy Klub Hokeistów z Siemianowic Śląskich, historycznie pierwszy triumfator tej rywalizacji, a po II wojnie – Pomorzanin Toruń, także dwa razy i raz OWKS Wrocław w 1954 r., sztuczny twór, który istniał bardzo krótko i składał się wyłącznie z zawodników drużyn gnieźnieńskich (głównie) i poznańskich.\nWykaz mistrzów Polski: Grunwald Poznań – 19 tytułów (1955, 1966, 1992, 1993, 1994, 1996, 1997, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2015, 2016), Sparta Gniezno – 14 (1947, 1948, 1949, 1950, 1951, 1952, 1953, 1956, 1957, 1958, 1959, 1961, 1962, 1964), Warta Poznań – 12 (1963, 1965, 1967, 1968, 1969, 1970, 1971, 1972, 1973, 1975, 1976, 1980), Pocztowiec Poznań – 12 (1979, 1981, 1982, 1983, 1988, 1991, 1995, 1998, 2004, 2005, 2006, 2007), Lech Poznań – 7 (1977, 1978, 1984, 1985, 1986, 1987, 1989), Lechia Poznań – 4 (1928, 1929, 1931, 1946), Wojskowy Klub Sportowy Poznań – 3 (1935, 1936, 1938), Klub Hokeistów Siemianowice Śląskie – 2 (1927, 1930), Pomorzanin Toruń – 2 (1990, 2014), Czarni Poznań – 1 (1937), OWKS Wrocław – 1 (1954), Stella Gniezno – 1 (1974).\nW numeracji MP uwzględnia się rok 1939. Wówczas rywalizację rozpoczęto, ale jej nie dokończono. Ze względu na światowy kryzys nie rozgrywano mistrzostw w latach 1932 – 1934. Nie wyłoniono również złotego medalisty w 1960 roku, kiedy zmieniono po raz pierwszy system rywalizacji na jesienno-wiosenny.\nW sezonie 2016/ 2017 obowiązywać będzie nowy system rozgrywek. Najpierw 10 drużyn walczyć będzie ze sobą każda z każdą w 45 spotkaniach łącznie. Wiosną sześć pierwszych stworzy grupę mistrzowską, a cztery pozostałe spadkową. Punkty zdobyte w pierwszej fazie zostaną podzielone przez "dwa". Do spotkań w 2017 roku drużyny przystąpią z zerowym bilansem bramkowym.\nW grupie mistrzowskiej, po 30 meczach każdy z każdym, do fazy finałowej awansują cztery pierwsze zespoły, które będą systemem pucharowym walczyć o medale. Drużyna piąta i szósta pozostaną na tych miejscach w końcowej klasyfikacji.\nW grupie spadkowej też mecze każdy z każdym (w sumie 12). Siódma i ósma drużyna pozostaną na tych miejscach w końcowej klasyfikacji. Dziewiątą czeka barażowy dwumecz z drugim zespołem II ligi. Natomiast ostatnia w ekstraklasie spadnie automatycznie do II ligi. Jej miejsce zajmie pierwsza drużyna II ligi.\nW pierwszej kolejce spotkań cztery mecze: godz. 12 AZS AWF Poznań – LKS Rogowo, Stella Gniezno – AZS Politechnika Poznańska, godz. 14 Warta Poznań – Polonia Środa Wielkopolska, Pomorzanin Toruń – Start 1954 Gniezno. Spotkanie Grunwaldu z LKS Gąsawa odbędzie się w innym terminie.


Oficjalnie: Alassane Plea nabytkiem Borussii Moenchengladbach\n13 LIPCA 2018, 13:52\n25-latek dołączył do drużyny Źrebaków.\nBorussia Mönchengladbach za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej poinformowała o pozyskaniu na zasadzie transferu definitywnego Alassane'a Plei z OGC Nice. Środkowy napastnik po pozytywnym przejściu testów medycznych związał się z nowym pracodawcą kontraktem obowiązującym do 30 czerwca 2023 roku.\nKwota tej transakcji wyniosła 23 miliony euro, co oznacza, żę popularne Źrebaki dokonały najdroższego zakupu w swojej historii. Były młodzieżowy reprezentant Francji występował w barwach zespołu z Lazurowego Wybrzeża od sierpnia 2014 roku, kiedy to trafił na Allianz Riviera za 500 tysięcy euro z Olympique Lyon.\nAlassane Plea w 49 spotkaniach poprzedniej kampanii strzelił 21 bramek i zaliczył 7 asyst. Portal "Transfermarkt.de" wycenia snajpera na 18 milionów euro.\n— Borussia (@borussia) 13 lipca 2018


Porady prawne prawo rodzinne Poznań adwokat radca prawn rozwód\nPorady prawne prawo rodzinne Poznań\nKancelaria adwokacka w Poznaniu świadczy kompleksowe porady prawne z prawa rodzinnego dla najbardziej wymagających polskich i zagranicznych Klientów. Nasi Klienci doceniają nasze doświadczenie, odpowiedzialność oraz profesjonalizm. Śmiało wychodzimy poza utarte schematy, co umożliwia skuteczne i kreatywne rozwiązywanie nietypowych problemów prawnych. Dokładamy wszelkich starań, aby Klient był zadowolony z usług Kancelarii. Każdą sprawę traktujemy indywidualnie, stosujemy zasadę minimalizacji kosztów Klienta. Zawsze informujemy o wszelkich następstwach planowanych działań oraz o naszej ocenie szans ich powodzenia. Jeżeli Państwa sprawa będzie wymagała sporządzenia pisma, przygotujemy je i wyślemy mailem lub pocztą pod wskazany adres.\nUmów się na poradę prawną z jednym z naszych adwokatów, radców prawnych czy prawników. Zachęcamy do złożenia zapytania, telefonicznie lub za pośrednictwem wiadomości e-mail, odnośnie przewidywanego wynagrodzenia. Miasto Poznań to nasze siedziby.


Warsztaty w OMborze z Beatą Darowską | Izabela Rzysko - joga\n16 Lip Warsztaty w OMborze z Beatą Darowską\nPosted at 17:55h in Aktualności\tby\tIzabela Rzysko 0 Comments\nZa mną cudowny weekend z Beatą Darowską w OMborze. Ombora to takie piękne miejsce stworzone przez Magdę Nowaczyk i jej rodzinę. Magda jest właścicielką Surya Yoga – pierwszej w Poznaniu szkoły, gdzie odkrywane były tajniki ashtangi jogi. Co jakiś czas w OMborze odbywają się warsztaty jogi. Tym razem gościem była Beata Darowska. Poznałyśmy się krótko przed moim wyjazdem do Indii. Kupiła mnie od razu, a to łatwe nie jest. Przekonała mnie do siebie tym, jakim jest człowiekiem. Tyle się mówi i pisze o tym, że joga powinna być przede wszystkim poza matą, że to jest proces, który trwa 24 godziny na dobę. Niestety najczęściej się o tym mówi i pisze, natomiast ze świecą szukać osoby, która żyłaby tym, czym jest joga. Nie znam Beaty bardzo dobrze, poznałam ją jednak na tyle, by móc przypuszczać, że rzadko z tej ścieżki schodzi. Mam swoje własne, bardzo prywatne powody, by jej dziękować i nie mam tu na myśli mojej pracy na macie i jej wskazówek. Mnie wystarczyła nasza krótka rozmowa dzisiaj na tarasie, gdy wszyscy jeszcze spali.


Wybrane korzyści Software Assurance dla produktów serwerowych – cz. 2 – Auditoria po godzinach czyli o pasji do technologii\nprzez Filip Jakuszkowiak 6 maja 2019 8 maja 2019\nPoprzednio opisywałem New Version Rights oraz License Mobility,\na dziś chciałbym wprowadzić Was w tematykę Azure Hybrid Benefit.\nW skrócie Azure Hybrid Benefit to:\n– Prawa do używania licencji Windows Server Standard lub Datacenter do licencjonowania podstawowych maszyn wirtualnych (wystąpień bazowych) na platformie Azure.\n– Prawa do używania licencji SQL Server Standard Core lub Enterprise Core do licencjonowania maszyn wirtualnych SQL na platformie Azure lub usług Azure SQL Database.\nZacznijmy od Windows Server. Chcąc uruchomić na platformie Azure maszynę wirtualną z Windows Server możemy wykorzystać własne licencje z Software Assurance opłacając tylko wystąpienie bazowe, czyli maszynę wirtualną z systemem Linux.\nKażdy pakiet 16 licencji Windows Server + SA pozwala na skorzystanie z 16 wirtualnych rdzeni w Azure przydzielonych do maksymalnie 2 VM. Każdy dodatkowy pakiet 8 licencji + SA pozwala na skorzystanie z 8 wirtualnych rdzeni i 1 VM.\nW przypadku edycji Windows Server Datacenter, Azure Hybrid Benefit jest uprawnieniem dodatkowym. Oznacza to, że licencje Datacenter pozwalają na równoczesne używanie ich zarówno lokalnie, jak i w Azure.\nW przypadku edycji Windows Server Standard, Azure Hybrid Benefit jest uprawnieniem alternatywnym. Licencje Standard mogą być używane tylko lokalnie lub w Azure, poza poniższym wyjątkiem:\n„Klient nie może obecnie przydzielać Licencji Standardowej do Korzyści Związanej z Platformą Microsoft Azure w Środowisku Hybrydowym dla systemu Windows Server i przypisywać tej samej Licencji do Serwera przeznaczonego do jej użytku, z wyjątkiem sytuacji jednorazowej na okres maksymalnie 31 dni w celu umożliwienia Klientowi przeniesienia tych obciążeń na platformę Azure.”\n„Customer may not concurrently allocate a Standard License to Azure Hybrid Benefit for Windows Server and assign the same License to a Server dedicated to its use, except on a one-time basis, for a period not to exceed 31 days, to allow Customer to migrate those workloads to Azure.”\nCzyli licencje Windows Server Standard możemy wykorzystywać zarówno lokalnie, jak i w Azure w sytuacji jednorazowej przez 31 dni np. aby ułatwić migrację.\nWykorzystując Azure Hybrid Benefit dla licencji Standard nie możemy ponownie ich wdrożyć/przypisać do serwerów lokalnych przez 90 dni (liczonych od dnia rozpoczęcia korzystania z benefitu).\nAby skorzystać z Azure Hybrid Benefit należy podczas tworzenia lub konfiguracji maszyny wirtualnej w Azure zaznaczyć odpowiednią opcję.\nDobrą wiadomością jest fakt, że można zastosować ten benefit dla istniejących już maszyn wirtualnych w Azure.\nW przypadku Azure Hybrid Benefit dla SQL Server każdą licencję SQL Server z Software Assurance możemy wykorzystać do usług danych platformy Azure wskazanych w poniższej tabeli zgodnie z określonymi przelicznikami:\nW tym przypadku również nie jesteśmy obciążani za licencję SQL. Płacimy za zasoby obliczeniowe, storage, kopie zapasowe i operacje wejścia/wyjścia.\nPodobnie jak w przypadku Windows Server należy zaznaczyć odpowiednią opcję, że korzystamy z Azure Hybrid Benefit dla SQL Server.\nLicencje SQL mogą być używane tylko lokalnie lub w Azure, poza poniższym wyjątkiem:\n„Klient nie może obecnie przydzielać Licencji do Korzyści Związanej z Platformą Microsoft Azure w Środowisku Hybrydowym dla oprogramowania SQL Server i przypisywać tej samej Licencji do (a) udostępnianych serwerów w ramach Przenoszenia Licencji z pakietem Software Assurance lub (b) Serwera przeznaczonego do jej użytku, z wyjątkiem sytuacji jednorazowej na okres maksymalnie 180 dni w celu umożliwienia Klientowi przeniesienia tych obciążeń na platformę Azure.”\n„Customer may not concurrently allocate a License to Azure Hybrid Benefit for SQL Server and assign the same License to (a) shared servers under License Mobility through Software Assurance or (b) a Server dedicated to its use, except on a one-time basis, for a period not to exceed 180 days, to allow Customer to migrate those workloads to Azure.”\nCzyli licencje SQL Server możemy wykorzystywać zarówno lokalnie, jak i w Azure w sytuacji jednorazowej przez 180 dni, aby ułatwić migrację.\nWykorzystując Azure Hybrid Benefit dla licencji SQL nie możemy ponownie ich wdrożyć/przypisać do serwerów lokalnych/serwerów udostępnionych przez 90 dni (liczonych od dnia zakończenia migracji do Azure).\nPrzypisując własną licencję SQL Server + SA do maszyny wirtualnej z zainstalowanym SQL w Azure mamy prawo do uruchomienia wystąpienia pasywnego. Szerzej opiszę to przy korzyści Fail-over Rights.\nJak nie trudno się domyślić 😊 Azure Hybrid Benefit dotyczy\nz aktywnym Software Assurance.\nDodam jeszcze, że w programie Cloud Solution Provider (CSP) możemy zakupić subskrypcje na:\n– SQL Server Standard Core\n– SQL Server Enterprise Core\nPowyższe subskrypcje posiadają Software Assurance i przysługuje im benefit Azure Hybrid Benefit.\nW najbliższym czasie spodziewajcie się kolejnych artykułów na temat SA.\nPoprzedni Wybrane korzyści Software Assurance dla produktów serwerowych – cz. 1\nNastępny Licencjonowanie systemu Windows 10 cz.3


Toka Sparnem, Cnotliwa i jej darmowa fotka dziewicy HQ\nFilmy media pl, darmowe zdjęcia dziewic zrobione przed defloracją, musisz to zobaczyć. [pl] Toka Sparnem, Cnotliwa i jej darmowa fotka dziewicy HQ oglądasz darmowe zdjęcie cnotki Toka Sparnem, Cnotliwa. Zdjęcie tej cnotliwej dziewczyny na naszej stronie jest za darmo. Oglądasz je i nie muszisz płacić, rejestrować się, polubiać, dawać laiki czy klikać w reklamy. Zdjęcie jest legalne Toka Sparnem, Cnotliwa, darmowe fotki cnotki, darmowe zdjęcia cnotek, fotki dziewic za darmo, zdjęcia xxx z dziewicami, Toka Sparnem, Cnotliwa, legalne fotki cnotliwych laseczek, rozebrane zdjęcia dziewic, nagie zdjęcia virgins, sexfotki cnotliwych nastolatek, nagie zdjęcia dziewiczych nastolatek, legalne zdjęcia dziewczy nz błoną dziewiczą, legalne fotki nagich dziewic\nFilmy media pl, całkowicie darmowe zdjęcia xxx wyłącznie dziewic, dziewczyn które nigdy nie miały w sobie męskiego członka, wibratora, świeczki, dilda, niczego. Ciasne cipki z błoną dziewiczą a później ich brutalna defloracja na długo zapadną ci w pamięci. Tylko prawdziwe i autentyczne dziewice i defloracje. FOTKI XXX oglądaj bez rejestracji, bez wysyłania smsa, bez obowiązku klikania w banery, bez polubień, dawania lajka czy innego gówna. Do trzepania konia (masturbacja) te fotki (zdjęcia nagich dziewczyn) w zupełności wystarczą każdemu staremu i młodemu. Możesz za darmo pooglądać sobie różne, przeróżne cipki i cipeczki, łechatczki, wargi sromowe duże małe malutkie, szparki ciasniutkie i takie co aż przeciąg świszczy. Wszystk oza darmo za tzw. free. Przecież Tak normalnie to nikt facetów praktycznie nie jest w stanie w jeden dzień obejrzeć i porównać cipki (łona) ponad tysiąca dziewczyn na raz. Każdy facet, ot tak z założenia myśli że każda cipka jet taka sama, ża każda dziewczyna kobieta ma taką samą cipke i tak samo w cipce. Niestety albo na szczęście, każda cipka jest inna, róznią się kształtem, wielkoscią, kolorem, owłosieniem, kształtem i wielkością łechatczki, kształtem i wielkością warg sromowych większych i warg sromowych mniejszych, jedne są idealne do lizania inne można by całować bez umiaru lub ruchać bez opamiętania ale są i takie na widok których otwieramy gębe ze zdziwienia bo wyglądają jakby granat rozerwał się w niewieścim kroczu. Sprawdz jaka cipka podoba ci się najbardziej a potem porównaj co między nogami ma twoja dziewczyna lub żona. Dlatego niestety by się zbytnio nie zdziwić, zalecane jest jeszcze przed ślubem swojej niewiaście zajrzec pomiędzy nogi ale przedtem trzeba zajrzeć na tę stronę i obejrzeć jakie wogóle cipki są do wyboru w naturze i zdecydować się jakie nam się podobają tak by je lizać, pieprzyć i marzyć o nich gdy jesteśmy w pracy a nie na myśl o cipie którą mamy w domu lecieć lizać cipy dziwkom za kase. W śodku w trakcie storunku odczucia też z każdą laska są inne, smak cipki każdej dziewczyny takze jest inny ... tysiące drobnych różnic które decydują z kim seks mamy boski a z kim nieudany. Teraz oglądasz cnotliwą Toka Sparnem, Cnotliwa, i jak Ci się podoba? chciałbyś taką nie jebaną cipkę wylizać? dotknąć, całować, czuć jej dziewiczy zapach a może miałbyś ochoptę ją rozdziewiczyć, zerżnać jak sukę? Oj nic z tego jużto zrobiono za Ciebie ale sfilmowano to dokładnie poczynając od pokazania z bliska jej błony dziewiczej a potem jej defloracji - rozrywania w towarzystwie krwi i bólu ..Chciałbyś to zobaczyć, błonę dziewiczą, strach na chwilę przed wjazdem hujem w cipkę, usyszeć te jęki, krzyki zobaczyć krew dziewicy? Możesz kliknij link pod zdjeciem no i musisz jej zapłacić


Disturbed Extreme Juggernaut - uzyskaj lepsze rezultaty na siłowni\nSzukasz sprawdzonego boostera, który skutecznie zwiększy efektywność Twoich treningów? Disturbed Extreme Juggernaut to sprawdzony produkt, dzięki któremu osiągniesz doskonałe rezultaty w krótkim czasie.\nNiezbędny produkt każdego fana siłowni\nJeśli pragniesz by Twoje ćwiczenia na siłowni dawały jeszcze większe wyniki to koniecznie sprawdź produkt jakim jest Disturbed Extreme Juggernaut. Dzięki niemu rozszerzysz swoje żyły, co sprawi że substancje odżywcze będą o wiele szybciej transportowane do mięśni. Głównym składnikiem tego niesamowitego środka jest glicerol. Jest on naturalnym związkiem, który występuje w ludzkim ciele. Jego zadaniem jest regulowanie poziomu płynów we krwi oraz w tkankach. Wpływa to między innymi na lepsze wchłanianie związków stosowanych wraz z glicerolem. Glicerol poprawi także widoczność żył i tzw "efekt pompy" podczas aktywności.\nSpraw, że Twoje treningi będą jeszcze bardziej efektywne\nDisturbed Extreme Juggernaut posiada w swoim składzie także agmatyne, która wyróżnia się działaniem neuroprotekcyjnym, a także przeciwbólowym. Składnik ten wpływa także na zwiększoną produkcję tlenku azotu, który sprawi że będziesz miał więcej siły podczas treningów siłowych. Dzięki Norvaline poprawisz swoje krążenie oraz dotlenisz komórki.


Artose - Procesy zapalne w dolnej części żołądka może powodować pacjentowi, artose 200mg, 100mg. Cel i przebieg operacji: Implantacja stymulatorów rdzenia kręgowego jest skuteczną metodą leczenia przewlekłego lekoopornego bólu neuropatycznego\nArtotec - Skierowano nas do poradni audiologicznej, artotec 200mcg, 100mcg. Do układu nie dochodzi, ale Gerard żąda zwrotu kosztów, jakie rzekomo poniósł w związku z załatwianiem gwarancji finansowych\nArtren - Skierowanie na leczenie ambulatoryjne, o którym mowa w obecnym brzmieniu, artren 100mg. Ma wystarczająco dużo miejsca, żeby się swobodnie\nArtrenac - Wybierz Liver Aid - unikalne połączenie osiągnięć współczesnej nauki z doskonałością natury, artrenac 200mcg, 100mcg. Budują ją dwa rodzaje komórek produkujących hormony: komórki pęcherzykowate wytwarzają hormon wpływający na tętno, temperaturę ciała\nArtrichine - Borowskiej ruszy program badań przesiewowych raka jelita grubego w, artrichine 0.5mg. Rzadziej jest to rak gruczołowy, rak\nArtridene - Polecam sprawdzić inne objawy tej choroby i skonfrontować ze swoimi:, artridene 100mg. Moczenie nocne u dzieci Rozpoznajemy je dopiero u dzieci powyżej 5 roku życia, ponieważ w tym wieku diecko powinno już kontrolować oddawanie moczu\nArtrifenac - Wydaje się, że czasy kiedy nikt nie zwracał większej uwagi na dbanie o swoje zdrowie dobiegają, artrifenac 100mg. Rana goi się przez ziarninowanie i naskórkowanie od 6 do 8 tygodni\nArtrifilm - Strona poświęcona urodzie i chirurgii plastycznej, artrifilm 15mg. Organizm Jednokomórkowy - Pobierz z ponad 61 milionów zdjęć, obrazów i ilustracji najwyższej jakości, wektorów\nArtriflam - Zrosty stanowią codzienny problem praktyki chirurgicznej, są najczęściej występującym, artriflam 15mg. Wyrósł z nich w pełni wykształcony\nArtrigesic - Sen z oczu spędzają im wówczas zapalenia, artrigesic 20mg. Wyniki: U badanych dzieci po naświetlaniu laserowym stwierdzono istotnie zwiększony skórny przepływ krwi\nArtril - An affection grew between them, and Paul would have been glad to, artril 600mg. Adaptacja jelita do takiej diety ubogobiałkowej spowodowała, że absorpcja dotyczy\nArtrilom - Odstąpić od blokady centralnej, jeżeli poziom płytek, artrilom 15mg. Często zmiany chorobowe wymagają interwencji dermatologa\nArtrilox - Kliniczny program leczenia zespołu wzmożonej drażliwości w Relatio Wrocław, artrilox 15mg. Mało kto wie, że krowie mleko zawiera 300x więcej kazeiny niż mleko ludzkie\nArtrimod - Oskrzela rozgałęziając się na coraz mniejsze tworząc tzw, artrimod 20mg, 10mg. Rak piersi i prostaty są najczęściej wstępującymi typami nowotworów, posiadającymi swój własny system klasyfikacji stopnia złośliwości histologicznej\nArtrinovo - Przeczytałam, że to zespół cieśni nadgarstka, artrinovo 75mg, 50mg, 25mg. Kości nadgarstka:A -- kość łódeczkowata, B -- kość księżycowata, C -- kość trójgraniasta, D -- kość grochowata, E -- kość czworoboczna\nArtrites - Przeprowadzam operacje usunięcia zaćmy oraz laserowej korekcji wad wzroku, zajmuję się diagnostyką i leczeniem schorzeń przedniego odcinka oka, artrites 100mg. Aukcje zleceń budowlanych - zlecenia w kategorii Remonty - Azbest - usuwanie, neutralizacja\nArtritin - Driven Namiętność silniejsza niż ból - audiobook - audiobook Bromberg K, artritin 20mg. Zapalenie woreczka żółtkowego jako przyczyna wczesnych\nArtrixib - Oprócz tych schorzeń ze strony układu płciowego ból po prawej stronie podbrzusza może sygnalizować, że kobieta cierpi na zapalenie uchyłków jelit, artrixib 200mg, 100mg. Pozwala to na zastosowanie go w środowisku o\nArtrofenac - Dokonujemy segmentacji natury tropami wyznaczonymi przez nasze języki, artrofenac 100mg. Fundujemy sobie mały szok termiczny i\nArtroject - Przepuklina to rodzaj pęknięcia powłoki jamy brzusznej, artroject 60caps. Wyróżnia się pamięć krótkotrwałą i długotrwałą\nArtrotec - Błędnik, część kości skroniowej, w której znajdują się przestrzenie, artrotec 200mcg, 100mcg. Zastawki powinny występować zatem tam, gdzie krążenie żylne ma kierunek przeciwny grawitacji\nArtrotin - Akcja rejestracji potencjalnych dawców szpiku w Urzędzie Miasta w Ełku, 3-11-2015 Foto: Radio, artrotin 20mg, 10mg. Przy pierwszym zabiegu, nie dochodzi do naruszenia struktury oka, nacięcia rogówki i ''wkładania'' narzędzi aby dostać się do dna oka\nArtroxicam - Zapraszamy na wieczór filmowy do Talk Active, artroxicam 20mg. Rozwój tkanki kostnej rozpoczyna się już w okresie neonatalnym, a jej\nArtrozan - Retinopatia cukrzycowa jest jedną z najczęstszych przyczyn ślepoty w Wielkiej, artrozan 15mg. Liczne ich odgałęzienia wnikają w głąb mięśnia sercowego\nArtz - Śledzono zmiany w mięśniach, układzie sercowo-naczyniowym, mózgu oraz innych narządach, podczas wysiłku fizycznego, artz 60caps. Kurs skierowany jest dla osób niezbyt obytych z komputerem\nArtzal - Dehydratacja, wypukliny, przepukliny, protruzje, ekstruzje, sekwestracje krążka międzykręgowego to różne stadia choroby dysku, artzal 60caps. Zabiegi naprawcze poprawiają ustawienie szpary powiekowej, usuwają nadmiar nawisającej skóry, usuwają przepukliny podskórne tłuszczyku oczodołowego\nAruclonin - Guz jelita grubego Zapalenie jelita grubego: ból, krwawienie, zaburzenia pracy jelit itd, aruclonin 0.1mg. Istnieje wiele czynników, które mogą sprawić, że Twoje oczy będa wyglądać na zaczerwienione i przekrwione: niedobór snu, zadymione pomieszczenia lub\nArudein - Zaburzenia wchłaniania jednego lub kilku składników odżywczych, arudein 20mg. Oferujemy szerokie spektrum aparatów do elektroforezy poziomej o długości drogi rozdziału od 6 cm do 32 cm zapewniających\nArudel - W naszym produkcie zastosowaliśmy wyciąg z byczych nadnerczy, arudel 30mg, 20mg. Rzuć lepiej xylo bo w końcu i u ciebie nabłonek węchowy sie zniszczy a sam pewnie wiesz jak smakuje jedzenie kiedy nie czuje sie zapachu michu\nArvind - Gaffrey tłumaczy, że badanie jego zespołu, arvind 200mg, 100mg, 50mg, 25mg. Ból kości ogonowej jest to ból uporczywy, głęboko umiejscowiony\nArycor - Przykłady toksyn odzwierzęcych: tetrodotoksyna bufotenina kobratoksyna batachotoksyna, arycor 200mg, 100mg. Współczesny chemik analityk ma do dyspozycji cały wachlarz\nArythmet - Jednym ze sposobów na odmłodzenie wyglądu jest wypełnianie niedoskonałości kwasem hialuronowym, arythmet 300mg, 100mg. Sok żołądkowy ma jeszcze niższe pH a\nArzedyn - Zobacz tłumaczenie dla visual acuity - słownik angielsko-polski, arzedyn 10mg, 5mg. Istota choroby polega na odkładaniu się w drogach moczowych złogów kamieni o różnej\nArzomicin - Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla studentów medycyny przygotowujących się do egzaminu z chirurgii, arzomicin 500mg, 250mg, 100mg. Powiedz Odzie, że coś w jego mandze jest niemożliwe\nAs Tazis - Proktologia - leczenie chorób jelita grubego, leczenie chorób odbytu, as tazis 100mcg. Tu występuje ubytek błony bębenkowej w części napiętej nieobejmujący jej brzegów, oraz wyciek śluzowo-ropny\nAsacol - The adjuvant type had no significant effect on the, asacol 400mg. Płyn gromadzi się pomiędzy otrzewną i wewnętrznych jaj powłoki\nAsacolon - Jego powrót na parkiet zajmie od czterech, asacolon 400mg. Бесплатный Интернет словарь польский-русский позволяет перевод с\nAsalazin Medichrom - Dzięki intensywnemu przenikaniu przez warstwę rogową naskórka są bardzo, asalazin medichrom 400mg. O siadzie W mówimy, gdy dziecko siada ze stopami ułożonymi na zewnątrz w stosunku do kolan\nAsalex - Zwiększa się przodopochylenie miednicy, a odcinek lędźwiowy staje się z każdym miesiącem coraz bardziej wklęsły, co powoduje kompresję, asalex 400mg. Komisja Europejska podjęła decyzję o dopuszczeniu do obrotu leku Nusinersen, stosowanego w leczeniu rdzeniowego zaniku mięśni 5q\nAsalit - Adresaci kursu: Kurs przeznaczony jest dla nauczycieli szkół podstawowych, asalit 400mg. Najbardziej rozpowszechniony jest otwór okrągły, łatwy do obli\nAsamax - Abducens palsy in ponad 10-letniej obserwacji, asamax 400mg. Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Busku-Zdroju\nAsamnex - Działa przeciwzapalnie, przeciwświądowo, przeciwalergicznie i przeciwobrzękowo, asamnex 500mg. Stenty rozpuszczalne jak tabletki - wkraczają do kardiologii Stenty nowej generacji zbudowane są z polimerów, które po założeniu do\nAsart - Ćwiczenie na mięśnie rąk i klatki piersiowej, zwłaszcza na piękne ramiona, asart 25mg, 50mg. W tym okresie znacząco zmniejsza się przyswajanie niektórych minerałów przez organizm, a jego negatywnym efektom można przeciwdziałać\nAsasantin - Jest to organ gruczołowo-mięśniowy, w postaci pierścienia obejmującego początkową część męskiej cewki moczowej, asasantin 100mg, 25mg. Edukacja i rehabilitacja osób z niepełnosprawnością intelektualną\nAsasantine Lp - Wiedza na temat pojęcia Aldehyd Glutarowy w świetnym zestawie, asasantine lp 100mg, 25mg. Przyczyną utraty słuchu w stwardnieniu rozsianym jest uszkodzenie nerwu\nAsavixin - Dawkę preparatu, którą stale musimy przyjmować, nazywamy dawką pełną, asavixin 400mg. Bez podgrzewania tabletka słabo się rozpuszcza, a\nAsax - Choroba psychiczna jako objaw choroby mózgu, asax 100mg, 40mg. Czy to prawda, że filmy na płytach Blu-Ray nie są tak naprawdę wyświetlane w rozdzielczości 1920x1080p, tylko w 1920z808p\nAsazine - Dyplom ukończenia studiów pierwszego stopnia i rozmowa kwalifikacyjna, asazine 400mg. Hallux Valgus czyli paluch koślawy jest jedną z deformacji stopy\nAscalan - Przeszczepianie rogówki to procedura wysokospecjalistyczna polegająca na, ascalan 4mg, 2mg, 1mg. Niedomykalność zastawki mitralnej to wada charakteryzująca się cofaniem krwi do lewego przedsionka podczas skurczu lewej komory\nAscarol - Czasem nieznaczny białkomocz może pojawiać się w stanie pełnego zdrowia po, ascarol 400mg. Sprzężenie dna miednicy wprawia w ruch mięśnie głębokie nóg


Próbowali pobawić się "w chowanego" z policjantami, teraz grozi im 10 lat więziania - Garwolin\nPróbowali pobawić się "w chowanego" z policjantami, teraz grozi im 10 lat więziania\nDodane 18 czerwca 2019, 11:44\nZdjęcie poglądowe Policjanci z komendy w Garwolinie zatrzymali na gorącym uczynku dwóch włamywaczy. 33- i 38-latek włamali się do jednego z domów na terenie miasta. Przestępcze plany pokrzyżowali im mundurowi. Za włamanie grozi do 10 lat wiezienia.\nW piątek rano dyżurny komendy powiatowej policji w Garwolinie otrzymał telefoniczne zgłoszenie o dwóch podejrzanych mężczyznach, którzy włamali się do domu na terenie Garwolina. Dyżurny natychmiast wysłał w to miejsce mundurowych. Policjanci zareagowali błyskawicznie i już po chwili zjawili się pod oknami domu. W domu policjanci zobaczyli dwie osoby.\nMężczyźni schowali się na strychu próbując uniknąć spotkania ze stróżami prawa. Ich wysiłki spełzły na niczym. Po chwili byli już w rękach policjantów i trafili prosto do celi. Mężczyźni już usłyszeli zarzuty, do których się przyznali. Dodatkowo okazało się, że młodszy z mężczyzn kilka tygodni temu skradł zabawki na terenie miasta oraz dodatkowo był poszukiwany w celu doprowadzenia do zakładu karnego, gdzie już obecnie przebywa.\nSprawa znajdzie swój finał na sądowej wokandzie. Za włamanie grozi im do 10 lat więzienia.\n(18 czerwca 2019, 12:30)\nPo co karać więzieniem, uciąć ręce i będzie po problemie. Zębami raczej nic nie ukradnie.\n39-latek cudem uniknął tragedii


Górnicy będą strajkować? Fiasko rozmów ministra ze związkowcami\nDaria Klimza, Wawrzyniec Zakrzewski 11.09.2020 07:02\nRozmowy zespołu ds. górniczej transformacji w Warszawie zakończyły się fiaskiem. Minister klimatu Michał Kurtyka przedstawił założenia Polityki Energetycznej Państwa 2040. Dokument zakłada znacznie szybsze odejście od węgla, niż wcześniej deklarowali przedstawiciele rządu. Według związkowców strategia w tej formie jest nie do przyjęcia.\n- Oni się nas w ogóle nie pytali o nic. Tak nie wygląda dialog - mówił po spotkaniu szef Śląsko-Dąbrowskiej Solidarności Dominik Kolorz. Zapowiedział, że związkowcy zbiorą się w poniedziałek, by zadecydować o dalszej formie działań. - Zbliżamy się do tego, co było pięć lat temu - zaznaczył Kolorz. Chodzi o protesty za czasów Ewy Kopacz, która zapowiadała zamykanie kopalń.\n- Tak czy inaczej będziemy rozmawiać - uważa z kolei wiceminister aktywów państwowych Artur Soboń, który niedawno został pełnomocnikiem ds. transformacji spółek energetycznych i górnictwa. - Każdy może oceniać te rozmowy. Natomiast agenda tych spotkań była wynikiem oczekiwań strony społecznej. Strona społeczna mówiła czego potrzebuje, a myśmy te informacje dostarczali, w pełni w sposób otwarty, uczciwy, precyzyjny, dokładny. Co do tego myślę nie ma żadnych wątpliwości - wyjaśniał wiceminister Soboń.\nNowy projekt Polityki Energetycznej Polski do 2040 roku zakłada szybsze odejście od węgla. Wynika z niego, że udział węgla w polskim miksie energetycznym za 10 lat spadnie: od 56 procent do 37,5 procent. Natomiast za 20 lat: od 28 procent do 11 procent .\n- W obecnym kształcie jest ona nie do zaakceptowania, bo jest to nic innego jak wyrok śmierci nie tylko dla górnictwa, ale i dla całego naszego regionu - tak o projekcie mówi Dominik Kolorz. Według niego zapowiadane przez rząd 60 miliardów złotych dla terenów górniczych "nie oznaczają transformacji, ale własny pogrzeb".\nDecyzja o powołaniu specjalnego zespołu ds. górniczej transformacji zapadła po spotkaniu związkowców z wicepremierem Jackiem Sasinem pod koniec lipca. Szef resortu aktywów państwowych wycofał się wówczas z przedstawienia związkowcom planu likwidacji czterech zakładów Polskiej Grupy Górniczej. Do końca września zespół miał opracować nowy plan nie tylko dla spółki, ale i całego sektora paliwowo- energetycznego.\nJuż po poprzednim spotkaniu w Katowicach jego uczestnicy mówili, że bardziej realny wydaje się nie koniec września, a październik. Po dzisiejszych negocjacjach coraz mniej realna wydaje się jakakolwiek możliwość porozumienia.


Mam dwa swetry do pokazania. Jeden to piórkowy (wiem spóźniona jestem z tą akcją) Jeszcze zdjęć nie mam. Dzisiaj naprawdę już wychodziłam na dwór na sesję zdjęciową, ale deszcz zaczął padać. Nie jest mi dane. A drugi to cieplutki luźny sweterek z Karismy, tylko jeszcze guzików nie ma więc też jeszcze nie pokażę.\nA kot żyje...\n... i ma się dobrze, tłuściutki i kochany jak zawsze 😉 Zdjęć żadnych nowych nie ma. Pewnie dlatego, że po domu z aparatem nie biegam więc i nie ma. Ale bez kocinki to tak nudno więc wygrzebałam zdjęcie za młodu, w czasach przedblogowych, gdy jeszcze była chuda i nie budziła mnie o trzeciej rano. Ona zawsze miała wredny wyraz pyszczka. Jakby mówiła "Co ty człowiek znowu robisz"\nBasia Nolberczak 17 czerwca 2017 14:08\nKici ładna i blog też:) U siebie też pozmieniałam trochę:) pozdrawiam\nBambusowy Kot 22 czerwca 2017 10:12\nDzięki. :D Czasami zmiany się przydają :D


JMP będzie współpracował z Uniwersytetem Warszawskim - Detal\nJMP będzie współpracował z Uniwersytetem Warszawskim\nAutor: www.dlahandlu.pl 19 grudnia 2012 18:02\nPorozumienie daje szanse na otwarcie wielu nowych możliwości edukacyjnych przed studentami UW. Wśród nich znaleźć się może m.in. możliwość odbywania praktyk w Jeronimo Martins Polska a także uczestnictwo w wykładach i seminariach prowadzonych przez doświadczonych praktyków z JMP. Spółka dysponuje także wiedzą i informacjami, które mogą być wykorzystywane przez Uczelnię w przygotowywaniu studiów przypadku, niezbędnych w praktycznej edukacji biznesowej. Inne potencjalne obszary współpracy obejmują m.in. organizowanie programów edukacyjnych dla kadry menedżerskiej JMP.\nStudent 2012-12-21 09:02:51\nTo faktycznie już koniec świata!!Tak szacowna uczelnia sprostytuowała się z tą szmacianą Biebronką.Czy w tym kraju oprócz polityków, już nawet profesorom rozum odebrało?Skandal!!


Federacja Związków Zawodowych Kolejarzy - nieruchomości\nWe wtorek, 31 maja br., w siedzibie Federacji ZZK odbyło się posiedzenie Rady Branżowej Oddziałów Gospodarowania Nieruchomościami. Obrady prowadził dotychczasowy przewodniczący Stanisław Gajdak.\nW pierwszej części posiedzenia we własnym, związkowym gronie omówiono sprawy pracownicze Oddziałów Gospodarowania Nieruchomościami i Centrali PKP S.A. Następnie doszło do spotkania z przedstawicielami kierownictwa PKP S.A.: wiceprezesem Zarządu ds. finansowych Cecylią Lachor oraz dyrektor Biura Pracowniczego Halina Wojtalą. Obecni też byli: przewodniczący Federacji ZZK Stanisław Stolorz i wiceprzewodniczący Jan Piechel.\nDruga część posiedzenia była poświęcona wyborom na nową kadencję 2016-2020 przewodniczącego Rady Branżowej Oddziałów Gospodarowania Nieruchomościami. W tajnych wyborach wygrała dotychczasowa wiceprzewodnicząca Małgorzata Buśko (OGN Poznań) ze Związku Zawodowego Kolejarzy Pomorza Zachodniego w Szczecinie, pokonując dotychczasowego przewodniczącego Stanisława Gajdaka (OGN Warszawa, ZZK Okręgu Centralnego).\nczwartek, 20 luty 2014 14:00\nW dniu 20 lutego odbyło się posiedzenie Rady Branżowej Gospodarowania Nieruchomościami. Obrady poprowadził Stanisław Gajdak, przewodniczący Rady. Za stołem prezydialnym zasiedli także Małgorzata Buśko, wiceprzewodnicząca, Stanisław Stolorz, przewodniczący Federacji ZZP PKP oraz zaproszony Andrzej Sojecki, Dyrektor Deparatamentu Zarządzania Kapitałem Ludzkim PKP S.A.\n- strategię struktur organizacyjnych, planów zatrudnienia na rok 2014 i lata następne;\n- współpracę departamentu KDNE z innymi departamentami;\n- wykonanie planu zatrudnienia i wdrożenia podwyżki wynagrodzeń w Spółce PKP S.A.;\n- regulaminu ZFŚS.\nDyrektor Andrzej Sojecki powiedział, że Rada Nadzorcza nie zaakceptowała jeszcze planu zatrudnienia na rok 2014, a zatem nie może być jeszcze mowy o realizacji akcji awansowej. Podkreślił jednak, że ma świadomość ustaleń dotyczących wprowadzenia podwyżek od 1 marca - nawet jeżeli będą opóźnienia to podwyżki wynagrodzeń zostaną wyrównane.


Pasta wegańska. Biała fasola i prażony słonecznik ~ NieTaDieta\nbez laktozy, biała fasola, pasta, przepisy, słonecznik, wegańskie\nPasta wegańska. Biała fasola i prażony słonecznik\n20:26 Monika K 2 comments\nNamoczoną fasolę (najlepiej przez całą noc) ugotowałam do miękkości. Słonecznik uprażyłam. Do fasoli dodałam słonecznik, suszone pomidory, oliwę i sól. Wszystko zblendowałam na gładką masę. Pasta najlepiej smakuje następnego dnia.\nKasia Sarna 26 września 2016 07:52\npyszne połaczenie składników, uwielbiam takie smarowidła :)\nMonika K 26 września 2016 11:52\ntak, pasta jest smaczna:)


15 marca 2019 / 10:00\nJastrzębie: komunikacja w weekend\nW niedzielę (17.03.) kursy zgodnie z rozkładem jazdy, trochę kłopotów będzie jutro (16.03.). W sobotę pasażerowie muszą liczyć się z utrudnieniami na liniach: 106, 116, 117, 119 i 124.\n8 marca 2019 / 15:49\nKomunikacja MZK bez firmy Warbus\nCzy pasażerów znów czekają problemy takie jak miesiąc temu? Firma Warbus wypowiedziała umowę MZK. W związku z tym komunikację na terenie Jastrzębia-Zdroju zrealizują inni przewoźnicy.\n17 lutego 2019 / 21:41\n14 lutego 2019 / 13:29\nDarmowe autobusy w Jastrzębiu- Zdroju\nDziś (14.02.) od godz. 12:00 autobusy MZK w Jastrzębiu wożą pasażerów za darmo. Wszystkich, do końca ferii.\n13 lutego 2018 / 17:15\nDajcie sobie buzi, za darmo pojedziecie komunikacją miejską w Jastrzębiu-Zdroju\nPocałunek wystarczy, by w dniu zakochanych jeździć za darmo autobusami Międzygminnego Związku Komunikacyjnego z Jastrzębia. MZK zaprasza do walentynkowej zabawy. Bilet na jutro (14.02.) trzeba wydrukować ze strony internetowej przewoźnika.\n4 stycznia 2018 / 14:47\nKarta Jastrzębianina. Sprawdź, czy możesz jeździć za darmo\nDlaczego wraz z nadejściem Nowego Roku, straciły ważność e-bilety na darmowe przejazdy dla uczniów w Jastrzębiu-Zdroju? Pisze do Radia 90 na formularz kontaktu DAJ ZNAĆ Tomasz. Tłumaczy, że co najmniej kilka osób musiało w ostatnich dniach przedłużać ważność Karty Jastrzębianina.\n2 sierpnia 2017 / 07:00\nMZK z Jastrzębia-Zdroju zabiera się za gapowiczów\nBliższa współpracę z policją zapowiada MZK. Od dziś (1.08.) przewoźnik z Jastrzębia usprawnia kontrole biletów, wszystko po to, aby nie tylko złapać gapowiczów, ale też poprawić ściągalność kar. Rocznie MZK wystawia około 20 tysięcy mandatów, 10% z nich pozostaje niezapłacona. Powód? Brak danych osobowych, a właściwie fałszywe dane podawane w czasie kontroli.\n6 czerwca 2017 / 16:19\nBuda chce walczyć o PKM\nTylko dwie z dziesięciu gmin chcą ratować jastrzębski PKM. Ważą się losy spółki, która ma problemy finansowe. Jeszcze w 2015 roku przedsiębiorstwo woziło pasażerów za nieco ponad 5 zł za wozokilometr. Obecnie jest to 4,99 zł i już wiadomo, że w przyszłym roku stawka ta będzie niższa i spadnie do 4,86 zł.\n25 maja 2017 / 16:03\nKontrolerka biletów wyprasza pasażerkę z autobusu, bo ta jej zdaniem śmierdzi\nWszystko dzieje się w Jastrzębiu-Zdroju w autobusie MZK. Wybucha skandal i padają pytania, czy kontroler odpowiednio się zachował? W regulaminie MZK jest mowa o tym, że kierowca lub kontroler ma prawo wyprosić pasażera, jeżeli ten jest niebezpieczny, pijany bądź uciążliwy.\n3 listopada 2016 / 10:28\nMZK zabiera e-bilet mieszkańcom Wodzisławia\nMiędzygminny Związek Komunikacyjny z siedzibą w Jastrzębiu zdecydował, że od stycznia mieszkańcy Wodzisławia nie będą mogli korzystać z e-biletów okresowych - miesięcznych, dwutygodniowych i tygodniowych. Będą musieli kupić bilet u kierowcy, który jest znacznie droższy.


Pozycjonowanie Kraków - Forum podróżnicze - ruszajwpodroz.pl\nPost autor: magdap » 27 maja 2020, 15:26\nCześć, pozycjonowanie Kraków - jaka agencję marketingową możecie mi polecić? Chciałabym profesjonalnie zająć się swoją stroną internetową.\nPost autor: Egiy64rt » 10 cze 2020, 13:05\nbardzo mi to pomaga w firmie.\nRejestracja: 05 mar 2020, 12:02\nPost autor: kondziu77 » 10 cze 2020, 16:20\nOdwiedź stronę firmy Empressia https://www.empressia.pl/tworzenie-stron-www-krakow oferują profesjonalne tworzenie stron www i pozycjonowanie dla firm z całej Polski, w tym również Krakowa.\nPost autor: Amelka31 » 05 lip 2020, 21:00\nZ pewnością pozycjonowanie stron www jest obecnie najlepszą formą promocji firmy. Większość z nas szuka różnych produktów i usług właśnie w internecie, dlatego warto zadbać o to, żeby strona firmowa miała jak najlepszą pozycję w wyszukiwarce. Takie zadanie warto powierzyć profesjonalnej firmie jak Toprank. Doświadczeni specjaliści w tej tematyce doskonale wiedzą jaką obrać taktykę, żeby jak najszybciej uzyskać jak najbardziej satysfakcjonujące efekty.\nPost autor: Sergioli » 06 lip 2020, 13:07\nIle trzeba teraz zapłacić za pozycjonowanie?\nPost autor: Bodzio12 » 29 gru 2020, 11:43\nCo sądzicie o reklamie na Instagramie? Ja uważam że to świetna opcja. Trzeba tylko zdobyć like instagram oraz obserwujących. Dodawać zdjęcia i relacje a to naprawdę daje wiele korzyści. Zerknijcie i poczytajcie więcej na ten temat.\nPost autor: Wóz » 02 sty 2021, 13:02\nMi bardzo przypadła do gustu współpraca z agencją seo https://quality-factor.pl/ Pokazali, że pozycjonowanie to nie jest czarna magia dzięki przejrzystym raportom z działań i efektów. Polecam ich każdemu z czystym sumieniem\nPost autor: gabryśka » 22 lip 2021, 19:13\nMoim zdaniem bardzo dobrą opcją jest zakup like i obserwujących w https://www.socialmediabost.pl/ . Wasz profil wtedy zyska naprawdę wielką popularność, tym bardziej, że działania są wykonywane z realnych, a nie fikcyjnych kont, więc naprawdę warto spróbować


Śląsk jedzie do Gliwic sprawdzić ile zostało z Piasta - Radio Wrocław\nŚląsk jedzie do Gliwic sprawdzić ile zostało z Piasta\nBartosz Tomczak\t| Utworzono: 2016-03-01 07:58\t| Zmodyfikowano: 2016-03-01 07:58\nWrocławianie chcą skorzystać z kiepskiej wiosennej dyspozycji zawodników Radoslava Latala. Lider jesieni, w nowym roku nie wygrał jeszcze meczu.\nDla Śląska to kolejny mecz z cyklu wóz albo przewóz. Bardzo płaska tabela sprawia, że ewentualne zwycięstwo w Gliwicach znów pozwoli im realnie myśleć o górnej ósemce. Porażka z kolei może oznaczać, że po tej kolejce znajdą się w strefie spadkowej.\nWrocławianie po udanej inauguracji rundy i zwycięstwie nad Wisłą Kraków 1:0 w kolejnych spotkaniach rozczarowali. Przegrali na wyjeździe z Jagiellonią Białystok 1:2 i tylko zremisowali z Górnikiem Zabrze 0:0. Najbardziej szkoda tego ostatniego wyniku, bo ostatni zespół Ekstraklasy był jak najbardziej do ogrania.\n"To będzie łatwiejsze spotkanie niż starcie z Górnikiem" - uważa trener Romuald Szukiełowicz:\nKto liczył, że Piast wiosną znów zachwyci Ekstraklasę ten teraz siedzi cicho w kącie piłkarskiej sali. Gliwiczanie w trzech meczach nie pokazali praktycznie nic z tego czym zachwycali jesienią. Dwukrotnie rozegrali mecze bez goli - na wyjeździe z Górnikiem Łęczna i u siebie z Pogonią Szczecin, a potem przegrali we wspomnianym już wcześniej meczu w Gdańsku.\nŚląsk jedzie do Gliwic bez swojego kapitana. Piotr Celeban pauzuje za kartki. Z tego samego powodu nie może zagrać Marcel Gecov. Dla trenera Romualda Szukiełowicza to jednak norma, co spotkanie ma podobne problemy. Do wyjściowej jedenastki wracają za to Tomasz Hołota i Mariusz Pawelec. Od pierwszej minuty ma zagrać także Adam Kokoszka, który stworzy parę stoperów z Laszą Dwalim. Gruzin wygląda jak na razie najlepiej ze wszystkich zimowych nabytków Śląska.\nPoczątek meczu Piast Gliwice - Śląsk Wrocław dziś o 20.30


Wójtowicz: chrzest w kadrze bolał, czułem się, jakbym dostał drewnianą pałką - weszlo.com\nWójtowicz: chrzest w kadrze bolał, czułem się, jakbym dostał drewnianą pałką\nOpublikowane 18.11.2018 10:35 przez\nObchodzone w tym roku 90-lecie polskiej siatkówki zostało uczczone najlepiej jak tylko się dało, czyli zgarnięciem tytułu mistrza świata przez gang Vitala Heynena. W takich okolicznościach często wraca jednak też pytanie, kogo należy uznać za najlepszego polskiego siatkarza w historii. Wiadomo, to zawsze sprawa dyskusyjna, bo trzeba spoglądać także daleko w przeszłość, ale w typowaniach najczęściej przewija się jedno nazwisko – Tomasz Wójtowicz. Mistrz olimpijski i świata, zdobywca ówczesnej Ligi Mistrzów z włoską Parmą. Facet, który nawet jak rzucał grę w reprezentacji, to z hukiem.\nTomasz Wójtowicz – złoty medalista mistrzostw świata w 1974 r. i igrzysk olimpijskich 1976 r. W 2000 r. został nominowany do nagrody dla siatkarza stulecia w wielkim plebiscycie organizowanym przez FIVB. Otrzymał również nominację do Volleyball Hall of Fame. Jest jednym z zaledwie czterech Polaków w siatkarskiej galerii sław obok Huberta Wagnera, Stanisława Gościniaka i Edwarda Skorka.\nJakie to uczucie wytargać Zbigniewa Zamachowskiego?\nRzeczywiście musiałem go trochę poszarpać na planie, ale początkowo robiłem to chyba zbyt delikatnie. No więc Zbyszek w końcu mówi: – Weź ty się nie przejmuj, ja sobie dam radę. Zrób tak, żeby było prawdziwie. Skoro poprosił, to później już mocniej go poprzestawiałem, ale nie przejmował się tym.\nJak w 2003 r. trafił pan na plan filmu „Zmruż oczy”?\nTo były czasy, kiedy miałem jeszcze restaurację na rynku w Lublinie. Któregoś dnia przyszli do mnie znajomi i kolega znał akurat reżysera Andrzeja Jakimowskiego. Powiedział, że jest do zagrania mała rólka, potrzeba ochroniarza, czyli kogoś większego. Reżyser popatrzył na mnie i powiedział, że możemy spróbować. Zgodziłem się, bo sam też byłem bardzo ciekawy, jak wygląda produkcja filmu.\nJeśli chodzi o kinematografię, kibice siatkówki bardziej kojarzą pana jednak z innej roli…\nW słynnym filmie „Kat”, będącym zapisem przygotowań reprezentacji Huberta Wagnera do igrzysk w Montrealu, siedział pan pod drzewem. Cały zlany potem i ledwo żywy po kolejnym katorżniczym treningu.\nPewne sceny trzeba było zagrać specjalnie pod film i ta nie była prawdziwa. To było podniesienie dramatyzmu na życzenie reżysera (Witolda Rutkiewicza – red.). To była fikcja, bo przede wszystkim sam Wagner w życiu na nic takiego by się nie zgodził. Odpoczynek? Siadanie pod drzewem w czasie treningu? Żebym był jeszcze bardziej „spocony”, dla lepszego efektu zostałem dodatkowo nasmarowany olejkiem i polany wodą. Wszyscy koledzy później śmiali się, jak ciężko oddychałem. Chociaż żeby nie było – naturalnie też mocno się pociliśmy, bo treningi były rzeczywiście bardzo ciężkie.\nOscar nie dla pana, ale swoją rzeźbę nie każdy już ma. Podoba się panu popiersie, które stoi w muzeum Volleyball Hall of Fame w amerykańskim Holyoke?\nPodobno można poznać, że to ja. Popiersie zostało przygotowane na podstawie fotografii, ale problem w tym, że ja… jeszcze nie widziałem go na żywo. Rzeźba z brązu miała być gotowa na uroczystość, na której byłem w Stanach Zjednoczonych, ale ponoć nie zdążyli zrobić.\nJest jeszcze dłoń odciśnięta na Alei Gwiazd Siatkówki w Miliczu.\nW tym przypadku już naturalnie musieli „pobrać” mój odcisk, dlatego tam akurat wszystko od początku do końca miałem pod kontrolą. Swój ślad mam jeszcze w podobnej alei w Dziwnowie, gdzie na odsłonięcie pamiątkowej tablicy zaproszono mnie razem z Ryśkiem Boskiem. Chociaż tam akurat są także reprezentanci innych dyscyplin, razem z nami uhonorowano m.in. Zenona Jaskułę i Krzysztofa Włodarczyka.\nTaka symbolika jest dla pana ważna?\nMówi się, że najważniejsze są wspomnienia, ale z pamięcią u ludzi różnie bywa. A jak stoi puchar, czy tablica, to zawsze można sobie odświeżyć. Swoje puchary, medale i inne nagrody latami pakowałem po torbach i skrzyniach, ale w końcu udało się wygospodarować osobne pomieszczenie na to wszystko. To ważne nawet dla moich wnuków, które będą mogły kiedyś przeczytać, że dziadek grał w siatkówkę. Tylko taki sportowy pokój ma jedną wadę – ciężko z tego wszystkiego ścierać kurze.\nW 2000 r. był pan nominowany przez FIVB do nagrody na najlepszego siatkarza wszech czasów. To było najcenniejsze wyróżnienie?\nWielka radość i duma, bo przez sto lat przez siatkówkę przewinęła się masa zawodników. Ogromne wyróżnienie, że zawędrowałem tak daleko, że w ogóle kibice mnie pamiętali. Najwięcej głosów zebrał Amerykanin Karch Kiraly, ja znalazłem się w ósemce. Mam nadzieję, że jeśli będzie wybierany najlepszy siatkarz XXI w., tam też znajdzie Polak. Mamy mistrzów i wicemistrzów świata, zdobywców nagród MVP, chociaż trzeba pamiętać, że konkurencja jest bardzo duża. W takich plebiscytach bardzo ważny jest równy poziom, wieloletnie utrzymywanie się w czołówce. No i medal igrzysk olimpijskich – to on jest zawsze bardzo dużym argumentem, a my na taki musimy jeszcze poczekać. Ale spokojnie, mamy chwilkę czasu do końca wieku. No i nie wiadomo kto jeszcze nam się narodzi.\nI nie wiadomo, w którą stronę będzie podążać siatkówka. Pana czasy, a obecne, to także cała epoka. Kiedyś siatkarz musiał wszystko umieć, a dziś mamy specjalizacje: ja atakuję, ty bronisz, ty przyjmujesz.\nZawsze mówię, że byliśmy lepiej wyszkoleni, bo robiliśmy wszystko. Nie było libero, byliśmy w przyjęciu, w ataku, w bloku. Przechodziliśmy wszystkie te pozycje (Wójtowicz był głównie atakującym – red.). Ja nawet grając w Legii byłem drugim rozgrywającym. Ścisłą specjalizację jako pierwsi w swoim szkoleniu wprowadzili Amerykanie. Ten system stosowali już chociażby podczas igrzysk olimpijskich w Los Angeles, czyli na tych, na które my z wiadomych powodów nie polecieliśmy.\nA gdyby tak do reprezentacji Huberta Wagnera z lat 70. włożyć Mariusza Wlazłego?\nDałoby się go przystosować, ale Mariusz pewnie musiałby przyjmować… Jego obecny styl gry byłby lekkim problemem, ale gdyby był z nami cały czas i trenował tak jak my, to dałby radę. Tym bardziej, że jest świetnie wyszkolony.\nDziś najlepsi siatkarze to gwiazdy mediów, często bardzo majętni ludzie. A jaki był 21-letni Tomasz Wójtowicz, który został mistrzem świata w tak młodym wieku?\nTrudno porównywać popularność. Dzisiaj trzeba uważać, bo zawodnik każdej chwili może znaleźć się na niewygodnym zdjęciu w internecie, jest obserwowany. Kiedyś nie było tylu nośników, żyło się spokojniej. Sam pochodzę z Lublina, do Świdnika jeździłem w zasadzie tylko na treningi. W młodym wieku miałem już mieszkanie, trzy pokoje z kuchnią. To był wielki plus grania w siatkówkę, bo na własny kąt czekało się nawet 20-30 lat. Trzeba było odkładać, książeczka była najważniejsza, ale sportowcom dawało się pewne rzeczy załatwić szybciej. Grałem w Avii, ale zatrudniono mnie w Świdniku w zakładzie produkcji helikopterów. Byłem oczywiście zaszeregowany do stawki wysokiego specjalisty. Zarabiałem więcej niż wynosiła średnia zakładowa, do tego dochodziły premie. Na pewno moja pensja była o wiele wyższa niż średnia krajowa.\nIle razy był pan w ogóle w tej fabryce?\nNa pewno raz w miesiącu, kiedy latałem do kasy po pieniądze. Taki był układ, bo przecież oficjalnie nie można było być zawodowcem. Dlatego chłopaki byli górnikami, wojskowymi, policyjnymi, a ja robiłem przy helikopterach. Ale prawdziwa załoga fabryki nie patrzyła na nas krzywo. Drużyna grała dobrze, odnosiła sukcesy. Mieszkańcy kibicowali nam, co było widać po hali, w której ludzie często się nie mieścili. Czasami dochodziło wręcz do dantejskich scen, bo niektórzy wisieli na lampach lub kratownicach, żeby tylko obejrzeć mecz. Służby porządkowe nie próbowały jednak ich na siłę wyrzucać. Takie to były czasy, pewne rzeczy traktowano z przymrużeniem oka. Potem salę rozbudowano, kibiców mogło wejść dwa raz więcej… i działo się to samo.\nAvia Świdnik była jednym z czołowych polskich klubów lat 70. O panu zwykło mówić się, że był jednym z pierwszych zawodników, którzy atakowali z drugiej linii.\nAtak z drugiej mieliśmy wpleciony w naszą taktykę. Oczywiście już wcześniej zdarzały się uderzenia z tej strefy, ale to nie był jeszcze jeden z wiodących elementów naszej gry. Ale prawdą jest, że to właśnie od nas brały to później inne drużyny.\nMówią, że od zawsze grał pan bez układu nerwowego.\nMiałem ułatwione zadanie, bo trener był w domu. Od najmłodszych lat byłem wychowywany na salach, tam gdzie ojciec trenował swoje drużyny. A od szkoły średniej wskoczyłem już na normalną ścieżkę: kadeci, juniorzy, reprezentacja juniorów, byłem objęty centralnym szkoleniem.\nMiał pan 20 lat, kiedy wchodził do seniorskiej reprezentacji i prawie z marszu wskoczył do pierwszej szóstki. Edward Skorek wspominał pana jako „cholernie utalentowanego gówniarza”. Jaka była reakcja starszyzny, że młody się tak rozpycha?\nWiadomo, ktoś przeze mnie musiał wylecieć ze składu. Poza tym część z nich to byli koledzy Wagnera, jeszcze chwilę wcześniej grali razem. On był jak Antiga, praca z kadrą była dla niego pierwszą w roli trenera. Najmłodszy byłem ja i Mirek Rybaczewski, razem wchodziliśmy do drużyny. Nie było jednak dużych zgrzytów między nami a starszyzną, bo obaj byliśmy przydatni, nie pałętaliśmy się po sali. Chociaż wejście do drużyny musiało być bolesne.\nDoś mocny. Długo odczuwałem to „symboliczne” przyjęcie do drużyny. W ruch poszły buty i ręce. A oni ręce mieli takie, jakbym dostał drewnianą pałką. Próbowali nastawić młodego, pokazać jego miejsce w szyku. Bez żadnego szemrania wykonywałem jednak wszystkie polecenia: nosiłem piłki, cały sprzęt, czasami bywało, że trzeba było też pobiec kupić coś mocniejszego. Swoje należało odsłużyć. Poza tym znalezienie się w pierwszej reprezentacji było moim marzeniem.\nJak znosił pan słynny reżim treningowy Huberta Wagnera?\nDawałem radę. Zresztą taka była umowa po pierwszym zebraniu drużyny pod wodzą nowego trenera. Wagnera powiedział, że ma tutaj wielu kolegów jeszcze z boiska, ale w kadrze to on jest wodzem i tylko on ma głos. Nie akceptował żadnego sprzeciwu, żadnego szemrania. A jeżeli ktoś się na taki układ nie zgadzał, to przed rozpoczęciem zgrupowania miał szansę po prostu odejść. Ale na jego warunki zgodzili się wszyscy i wszyscy pracowali. Zdarzały się jakieś bunty, ale pracowaliśmy dla dobra grupy. Chociaż zaciskanie zębów na pewno było.\nJak wspomina pan wyjazd na mistrzostwa świata do Meksyku?\nNa pewno nie jechaliśmy tam w roli faworytów. Nasz zespół sprzed 1973 r. był mocny, ale nie było sukcesów na głównych imprezach, a więc igrzyskach, mistrzostwach świata, Europy. Wygrywaliśmy turnieje towarzyskie, a w najważniejszych momentach medale nie były dla nas. Im bliżej imprezy docelowej, tym nasza gra była słabsza. Wagner stwierdził, że to wszystko tkwiło w naszych głowach. To było właśnie jego zadanie – wypracować mentalność zwycięzców. I od Meksyku się zaczęło.\nMecze z ZSRR, czy z Japonią, to klasyka polskiej siatkówki. A ma pan może jakieś szczególne wspomnienia pozasportowe z tamtej imprezy?\nPrzede wszystkim było tam dużo broni, czułem się jak na dzikim zachodzie. I nie mówię tylko o policjantach, wiele osób nosiło tam po prostu kolta w kaburze. Kiedy byliśmy na imprezie po finale, to nawet barman miał rewolwer, położył go na ladzie. W Meksyku dostęp do broni był bardzo szeroki. Świadkiem strzelanin nie byłem, ale miejscowa Polonia opowiadała nam, że jak na mieście dochodziło do jakichś wypadków, sprzeczek, to sprawy były wyjaśniane właśnie poprzez strzelaninę. Jeden i drugi wyciągali broń i był pojedynek. Poza tym samo miasto Meksyk – kolos. Wprost niemożliwością było przejechać przez nie. Gdybyśmy jeździli bez obstawy, to na popołudniowy mecz lub trening należałoby pewnie wyruszyć rano, takie były korki. A tak prowadziło nas dwóch policjantów na motorach, którzy wprost przebijali się przez tłum, najeżdżali na samochody. Oprócz tego wewnątrz autobusu było jeszcze dwóch żołnierzy z karabinami. Taka była nasza obstawa.\nAle tego barmana to ponoć szybko rozbroiliście.\nJak nas zobaczył, to tylko wysypał kulki z bębenka żeby podczas świętowania nie doszło do żadnego wypadku. A potem schował się do kąta i stawiał kreski.\nTak, stawiał kreski na kartce, bo jak z baru znikały kolejne butelki, to musiał mieć wszystko podliczone. Impreza trochę nas poniosła, każdy brał się za te kolty, robił sobie z nimi zdjęcia. Nawet meksykańska orkiestra wyniosła się z baru, a niektórzy chłopcy zawładnęli ich instrumentami. Później dołączyli do nas zawodnicy innych reprezentacji i była wspólna zabawa.\nMoże pan zdradzić, ile dostaliście premii za mistrzowski tytuł?\nTo były grosze. Nie jestem pewien, ale chyba coś w granicach 50 dolarów. Symboliczna nagroda. Chociaż jeszcze w Meksyku była okazja lepiej zarobić. Któregoś dnia przyszli do nas Amerykanie i rzucili propozycję gry za 5 tys. dolarów w ich kraju. W tamtych czasach to była zawrotna suma, bo w Polsce miesięcznie zarabiało się w granicach 10-30 dolarów. Ta kwota naprawdę robiła więc wrażenie, tylko mieliśmy świadomość, że jeśli zrobi się krok w tamtą stronę, to w kraju od razu czeka nas zawieszenie. Nie powiem, kusiło, ale nikt nie miał gwarancji, ile czasu będzie można grać w Stanach. Zostało więc te 50 dolarów. W kraju mieliśmy jeszcze dostać Złoty Krzyż Zasługi, ale coś nie wyszło.\nChwilę wcześniej trzecie miejsce na mistrzostwach świata zajęli piłkarze, byli mocno obwożeni po Warszawie, odznaczano ich. Doszło do zgrzytu, bo ktoś uznał, żeby aż tak nie przesadzać z tymi honorami. Wyszli z założenia, że my i tak dostaniemy coś w klubach. Ale z piłkarzami zawsze mieliśmy dobry kontakt. Kolegowaliśmy się, znaliśmy się wszyscy ze zgrupowań w Zakopanem.\nZdarza się panu jeszcze obejrzeć zwycięski finał igrzysk w Montrealu?\nOglądałem go później wielokrotnie, zawsze chętnie rzucę okiem, jeśli w telewizji pokazywane są fragmenty.\nTo pan zagrywał przy ostatniej akcji meczu. Ręce trochę drżały?\nW turnieju olimpijskim większość meczów wygraliśmy 3:2, dlatego w piątym secie czuliśmy się bardzo pewnie. Tak było, że jak już dochodziło do tej piątej partii, to potem już szło gładko, bo drużyny przeciwne nie wytrzymywały psychicznie i fizycznie. Drużyna ZSRR z kolei wszystko wygrywała po 3:0, dlatego w takim meczu zaczęli siadać. Poza tym Związek Radziecki był taką drużyną, która słabła, kiedy grało się przeciwko niej bardzo twardo. Zostawało im to w głowach. Wagner często miał na nich sposób. Wcześniej zdarzało się chociażby, że zaczynaliśmy mecze przeciwko nim rezerwowym składem. Kiedy zmiennicy ich męczyli, druga grupa za kotarą skakała przez płotki, a potem wchodziła do gry na zdezorientowanego rywala. Ale to też świadczyło o tym, jaki wówczas mieliśmy mocny zespół.\nW olimpijskim finale taktyka polegała z kolei na nękaniu zagrywką najlepszego wśród Rosjan Władimira Czernyszowa. I to właśnie on mylił się w kluczowych piłkach. Po tamtym finale doznał szoku nerwowego. Po latach opowiadał, że potrafił całymi godzinami siedzieć w bezruchu, bardzo wychudł, prawie nie wychodził z domu. W swoim kraju był głównym sprawcą porażki.\nBo u nich liczyło się tylko zwycięstwo, żadne drugie, czy trzecie miejsce. A oni przegrali, mając na dodatek wcześniej piłki meczowe. Mieli w górze piłkę, która decydowała o mistrzostwie olimpijskim. Cały ich zespół bardzo ciężko przeżył tamten mecz. Ludzie myślą, że relacje między nami a Rosjanami były bardzo napięte, ale my dobrze znaliśmy się z wielu turniejów, często mieszkaliśmy w tych samych hotelach. Nie było między nami jakichś spięć. Na wyższych szczeblach może tak, ale nie u nas.\nJak wyglądał powrót do kraju po zdobyciu mistrzostwa olimpijskiego?\nMistrzostwo świata w 1974 r. było zaskoczeniem dla wszystkich, dlatego na dworcu więcej było rodziny niż kibiców. Powrót z igrzysk odbył się już w zupełnie innej atmosferze. Na lotnisku zebrali się kibice, dziennikarze. Pamiętam też, że po mnie i Lecha Łaskę przyleciał helikopter, który zabrał nas do Świdnika. Tam wylądowaliśmy na stadionie, pełno ludzi, przywitano nas bardzo godnie.\nCztery lata później w Moskwie było czwarte miejsce, ale w Los Angeles w 1984 r. medal był też absolutnie w waszym zasięgu. Po latach wciąż jeszcze czuje pan złość na decyzję władz o bojkocie igrzysk w USA?\nStworzył się zespół, który mógł powalczyć tam nawet o złoto. Mistrzostwo zdobyli ostatecznie Amerykanie, a my wcześniej ich ogrywaliśmy. Szanse były więc naprawdę duże. Bolało to także z tego powodu, że mieliśmy za sobą cztery lata przygotowań specjalnie pod igrzyska. Pamiętam, że co jakiś czas ogłaszano kolejne kraje, które przyłączały się do bojkotu. W pewnym momencie Wagner zarządził zebranie. Powiedział nam jaka jest sytuacja i że zrozumie, jeśli któryś z nas zechce zrezygnować i nie zagra w zastępczym turnieju na Kubie (w Igrzyskach Przyjaźni – red.). Miało nie być żadnych konsekwencji. No i ja jako najstarszy zawodnik oraz kapitan podniosłem rękę.\nJak była reakcja na sali?\nSzok! Nikt nie wierzył, że zrezygnowałem, ale ja nie chciałem brać udziału w jakimś turnieju przyjaźni. Wagner był zły, ale nie było też jakiejś furii, nie ganiał mnie. Od razu znalazłem się jednak na trybunach, byłem już tylko obserwatorem. W Polsce ukazały się zaraz krytyczne artykuły utrzymane w patriotycznym tonie, że wolę pieniądze we Włoszech – bo tam już wtedy grałem – niż brać udział w „wielkim wydarzeniu na Kubie”. Tylko że to było wydarzenie sztucznie stworzone.\nJak odnosili się do pana kibice, kiedy przyjeżdżał pan na urlop do Polski po sezonie we Włoszech? Dla niektórych wciąż był pan zdrajcą?\nNie, ludzie byli dobrze zorientowani i też czuli wściekłość, że nie polecieliśmy do Los Angeles. Kibice i znajomi wiedzieli, że polityka wmieszała się do sportu i chyba mnie rozumieli. Byli za mną.\nHubert Wagner miał panu za złe zostawienie drużyny, ale w ogóle miał pan z nim momentami mocno pod górkę. Tak naprawdę to on powołał pana do wojska, bo trenował Legię Warszawa i bardzo chciał w niej Wójtowicza.\nTak jest, powołanie było od niego, trener mi je załatwił. To było po olimpiadzie w Montrealu. Grałem w Avii Świdnik i byłem zatrudniony właśnie w fabryce śmigłowców. Byłem pewien, że to załatwia sprawę wojska, poza tym wszystko wydarzyło się już na ostatniej komisji. Właśnie wtedy dostałem powołanie, mocne, bo podpisane przez generałów. W Lublinie byli bezradni, dosłownie musieli stać na baczność przy telefonie i wykonać rozkaz. Nic nie dało nawet to, że reklamowano mnie jako „niezbędnego do produkcji helikopterów”. Początkowo tyle wywalczyliśmy z ojcem, że dali mi odsłużyć wojsko nie w Warszawie, ale właśnie w Lublinie. Nie chciałem grać w Legii wbrew sobie.\nTo jak wyglądała wtedy kariera siatkarska, kiedy poszedł pan w kamasze?\nByły dni, że drużyna przyjeżdżała ze Świdnika do jednostki i tam potajemnie trenowaliśmy. Z kolei na mecze to ja się wymykałem. Nie było to specjalnie trudne, bo nikt nie chodził za mną bez przerwy. Poza tym miałem fajne układy z dowódcą kompanii, który wypuszczał mnie na przepustki. Po prostu przymykał na mnie oko. To w ogóle momentami była komedia, bo przez dwa czy trzy miesiące chodziłem w cywilnych ubraniach. W jednostce nie było dla mnie munduru w takim rozmiarze. I przez to, zamiast salutować, to było „dzień dobry panie pułkowniku”. Dopiero jak w końcu uszyli mi garniturek wojskowy, to chodziłem jak na żołnierza przystało. A wracając do wymykania się na mecze: na niższym szczeblu miałem układy, ale na wyższych w końcu ktoś się połapał, że pojawiłem się na jednym, drugim meczu i już mnie pilnowali. Wściekli się, od razu były telefony do Lublina. Trzeba było to ukrócić.\nW 1976 r. doszło też do pamiętnego wypadku samochodowego, w którym zginęli dwaj zawodnicy Avii Świdnik Zdzisław Pyc i Henryk Siennicki, a Lech Łasko został ranny.\nChwilę wcześniej zdobyliśmy brązowy medal mistrzostw Polski. Byliśmy w czubie i zapowiadało się, że będzie jeszcze lepiej. Po tym nieszczęsnym wypadku drużyna się rozsypała, wiedzieliśmy, że tak prędko się nie odbuduje. Wtedy też Legia zaczęła już zupełnie inaczej ze mną rozmawiać, były normalne negocjacje na temat przejścia do Warszawy.\nW stolicy zdobył pan swoje pierwsze mistrzostwo Polski i grał tam aż do 1983 r., czyli wyjazdu do Włoch.\nWiadomo, każdy wyjazd wiązał się z dużo lepszą płacą. A przelicznik był taki, że zarabiając tam 100 dolarów miałem już wakacje w Polsce. Najgorszy był tylko ten przepis, że do trzydziestego roku życia nie można było grać na obczyźnie. Powodowało to, że każdy z nas grał w stresie, żeby dotrwać do trzydziestki i nie posypać się przez kontuzje. Każdy liczył, że odbije sobie finansowo wszystkie lata gry w Polsce.\nKiedy w Polsce padała komuna, pan był jeszcze w Italii?\nDo kraju wróciłem w 1990 r. Dostęp do informacji był wtedy dość ograniczony, ale średnio dwa razy w roku przyjeżdżałem do kraju, więc orientowałem się, jaka jest sytuacja w Polsce. Kiedy wróciłem tam na stałe, wciąż było szaro i buro, ale wszystkim udzielał się ten entuzjazm. Pozwolono na wiele rzeczy, chociażby na te sławne łóżka polowe, drobne lub większe biznesy. To wszystko się dopiero rodziło, chociaż był bałagan w przepisach, zupełny galimatias. Najważniejsze, że wszyscy w końcu odetchnęli pełną piersią. Widziałem to chociażby na granicach. Kiedy jechałem przez Czechosłowację do Włoch, to Czesi byli wściekli, że musieli mnie przepuścić, dlatego utrudniali to jak mogli. A potem na granicach tworzyły się już sznury samochodów z Polski. Pęta spadły i każdy chciał zarabiać.\nPan też poszedł wtedy w biznes.\nPróbowałem. Współpracując z Włochami zacząłem sprowadzać do Polski materiały włókiennicze. Bo miałem wybór: wracam do kraju, albo zostaję we Włoszech i zajmuję się tam trenerką. Ale nie czułem tego, nigdy nie nadawałem się na trenera, bo szybko wyszedłby mój brak cierpliwości. Widzi pan, mi zawsze się wydawało, że odbijanie piłki jest łatwe, a nad innymi musiałbym pracować. To nie dla mnie, nie wytrzymałbym. Chciałem odpocząć od siatkówki. Po biznesie włókienniczym miałem też restaurację w Lublinie.\nAle pod koniec lat 90. na chwilę wrócił pan na parkiet i zagrał dla grającego w niższych ligach Fryderyka Lublin.\nMiałem być tylko ciekawostką i wejść na kilka piłek, a skończyło się na tym, że bardziej się zaangażowałem. Wyskok miałem już nie ten co kiedyś, bardziej odczuwałem trudy meczów, ale poruszać się jeszcze można było. Kilka razy zaskoczyło się młodych czapą.\nFot. newspix.pl, archiwum T. Wójtowicza\navia świdnik cześć pułkowniku hubert wagner igrzyska w montrealu 1976 Legia Warszawa mistrzostwa świata 1974 no weź daj postrzelać tomasz wójtowicz Włochy


Inthefuturelondon: (696) Kiedy mnie zobaczyłeś, J.D. Russo\nData wydania: 12.06.2020\nLiteratura obyczajowa, young adult\nPowieść J.D. Russo przewijała mi się już kilka razy na Instagramie, zazwyczaj z pozytywnymi opiniami. Jednak ja dość długo zbierałam się do lektury tej pozycji. Dlaczego? Przyznam, że sama nie potrafię odpowiedzieć na to pytanie. No ale kilka dni temu naszła mnie w końcu ochota na powieść, która być może złamie mi serce, więc mój wybór padł od razu na Kiedy mnie zobaczyłeś. Czy była to dobra historia? O tym w tej recenzji.\nChłopak Gabrysi ulega bardzo poważnemu wypadkowi, przez który traci wzrok. Dziewczyna waha się, czy zostać z próbującym dojść do zdrowia ukochanym, czy wyjechać na miesięczny staż do Paryża. Kocha chłopaka i chce go wspierać, ale z drugiej strony taki wyjazd się już na pewno nie powtórzy. Na szczęście Gabrysia ma siostrę bliźniaczkę, z którą wpada na pewien pomysł...\nGłówna bohaterka, Alicja, wzbudziła we mnie sprzeczne uczucia. Z jednej strony bardzo ją polubiłam, ponieważ wydała mi się taka spokojna, rozsądna i traktująca innych z ogromną życzliwością, a takie postacie całkiem lubię. Z drugiej jednak strony poraziła mnie jej głupota, którą wykazała się, godząc się na propozycję siostry. Przyznam szczerze, że niektóre sceny czytało mi się ciężko, gdyż miałam ochotę wejść do tej książki i mocno potrząsnąć tą bohaterką. Prawdopodobnie tylko ja miałam takie odczucia co do tej postaci, więc można uznać, że śmiało wyłamuję się z tłumu.\nNiemniej jednak podobała mi się kreacja bohaterów, a także styl pisania autorki. Dzięki temu, że ma ona lekkie pióro, lektura tej powieści zajęła mi dość mało czasu, a także była bardzo przyjemna - oczywiście pomijając te bardziej dramatyczne i łamiące serce sceny. Sposób prowadzenia akcji też mogłabym pochwalić, ale jeśli chodzi o mnie, to była ona trochę zbyt przewidywalna. Wątek sióstr bliźniaczek znany jest już chyba od wielu lat, więc ten motyw nie zrobił na mnie zbyt dużego wrażenia. Chociaż, gdybym miała w rękach książkę z tym wątkiem po raz pierwszy, byłabym szczerze zachwycona.\nKiedy mnie zobaczyłeś to powieść dobra i na swój sposób wciągająca. Moim zdaniem jednak jest ona za krótka - autorka mogła ją rozciągnąć na, chociaż kilkadziesiąt kolejnych stron, by czytelnik miał więcej czasu na związanie się z bohaterami, a na przykład ja bardzo lubię ten aspekt powieści, kiedy mogę zżyć się z występującymi postaciami. No ale pozostaje mi mieć nadzieję, że kontynuacja tej historii będzie bardziej rozbudowana i tam J.D. Russo dopiero namiesza. Szczerze na to liczę.\nJeżeli szukacie lekkiej książki na jeden wieczór, to polecam Wam zainteresować się historią Alicji, Gabrysi i Kuby. Jeśli jednak potrzebujecie czegoś bardziej “mięsnego”, to Kiedy mnie zobaczyłeś odłożyłabym raczej na inną chwilę. Niemniej jednak polecam.\nAutor: Natalia Świętonowska o 19:32:00\nEtykiety: J.D. Russo, Kiedy mnie zobaczyłeś, literatura polska, powieść obyczajowa, wydawnictwo novae res, young adult


Leczenie, objawy i przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych / Psychologia kliniczna | Psychologia, filozofia i myślenie o życiu.\nLeczenie, objawy i przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych\nThe Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) bezpośrednio zmienia jakość życia pacjenta. Pacjent cierpi na częste obsesje związane z konkretnym tematem i ta obsesja, której towarzyszy lęk, prowadzi do kompulsywnych zachowań. Choroba ta jest uwarunkowana powtarzającymi się myślami, które na skutek złamanego dysku wpływają na pacjenta, a także na impulsywność czynów, z którymi pacjent stara się uspokoić swój dyskomfort. Jednak kończy się w kręgu negatywności, ponieważ przed bodźcem, który wywołuje dyskomfort, zawsze reaguje z tą samą odpowiedzią. W tym artykule Psychology-Online zastanawiamy się nad tym Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne: leczenie, objawy i przyczyny.\nMożesz być także zainteresowany: nerwicą obsesyjną: objawy, cechy charakterystyczne i leczenie Indeks\n7 objawów zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego\nKonsekwencje zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego\nPrzyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych\nZaburzenie obsesyjno-kompulsyjne: leczenie\nOsobowość osoby cierpiącej na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne można wyróżnić takimi czynnikami jak:\nObsesja na temat, oprócz dramatycznej interpretacji rzeczywistości. Na przykład niektórzy pacjenci wykonują stałe kontrole, aby upewnić się, że wyłączyli piekarnik. Jednak pomimo tego powtarzającego się sprawdzianu, który pokazuje, jak objaw wątpliwości jest jednym ze znaków charakteryzujących tę diagnozę, osoba może nawet wrócić do domu, aby upewnić się o tym. Ten przykład jest równoległy do innych specyficznych sytuacji, na przykład pacjent może wymagać sprawdzenia, czy drzwi zostały zamknięte lub czy krany zostały zamknięte.\nCzęsto myj ręce. W niektórych przypadkach pacjent pokazuje ten akt przymusowego mycia rąk, ponieważ cierpi z powodu idei bycia skażonym przez dotknięcie przedmiotu.\nObsesja na punkcie czystości. Ten rodzaj zaburzeń może również objawiać się niepokojem wytwarzanym przez perfekcjonizm przez porządek w domu. Konflikt w tego typu sytuacjach polega na tym, że osoba kończy sprzątanie na czysto. Poszukiwanie porządku w domu lub w miejscu pracy jest konstruktywnym celem, ponieważ przestrzeń zewnętrzna pozostaje w stałym związku z planem wnętrza. Jednakże, gdy osoba cierpi na tę diagnozę, czuje, że jego jakość życia jest wyraźnie uwarunkowana tym zaburzeniem, ponieważ pacjent spędza większość czasu na sprzątaniu. Czasami pacjent szuka symetrii obiektów w przestrzeni.\nFobie ekstremalne. Czasami strach może prowadzić do zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego, gdy pacjent działa automatycznie w określony sposób, aby chronić się przed myślą związaną z tym zaburzeniem.\nDramatyczne myśli o rzeczywistości. Na przykład pacjent wyolbrzymia konsekwencje, które mogą wystąpić w przypadku, gdy strach stanie się rzeczywistością. Jest to jeden z powodów, dla których zespół ten odzwierciedla również niską tolerancję na niepewność odczuwaną przez dotkniętych chorobą.\nKompulsywne rytuały, to znaczy działania, które nie wykazują logicznej odpowiedzi jako przyczyny i skutku przed zewnętrznym bodźcem. Jednak pacjent powtarza tę samą sekwencję kroków, aby uspokoić ich niepokój.\nNadmierny strach przed zranieniem lub spowodowaniem go innym. Ten rodzaj obsesyjnego myślenia może być również uwarunkowany intensywnością irracjonalnych pomysłów, które przelewają się na dotkniętych nim idei, które nie wiedzą, jak uciszyć.\nTo zaburzenie może być wyświetlane w różnym stopniu. Ten sam pacjent może doświadczać okresów objawów bardziej ostrych niż inne. W istocie jest to zaburzenie wytwarza cierpienie ponieważ pacjentowi nie udaje się ostatecznie uspokoić przyczyny jego bólu, poza pozorną natychmiastową ulgą wynikającą z kompulsywnych zachowań. The niepokój w każdej chwili znów się wznosi, a potem zaczyna się nowa sekwencja niepewności i dyskomfortu.\nTo zaburzenie wytwarza skutki behawioralne, społeczne i pracownicze. To zaburzenie tak głęboko wpływa na codzienną rutynę pacjenta, że może obejmować różne sfery życia. Bardzo często to zaburzenie powoduje izolacja społeczna ponieważ pacjent kończy się w sobie, w ograniczonej i bardzo ograniczonej strefie komfortu.\nChociaż dokładne przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych są nieznane, specjaliści podkreślają, że istnieją pewne czynniki, które mogą predysponować ich stan:\nIstnieją na przykład czynniki ryzyka, które mogą zwiększyć podatność na tę diagnozę, historia rodziny bliskich, którzy cierpieli na OCD lub chorobę psychiczną.\nThe długotrwały stres a na wysokim poziomie wpływają również na osobistą odporność podmiotu i jego zdolność do reagowania na określone sytuacje.\nOstateczne przyczyny OCD nie są znane, ale wiadomo, że istnieją fakty osobiste które mogą działać na przykład jako śmierć bliskiej osoby lub traumatyczny rozwód.\nZaburzenie obsesyjno-kompulsyjne można leczyć, dlatego pacjent może doświadczyć znacznej poprawy jakości życia.\nCzasami leczenie to łączy w sobie kombinację terapia psychologiczna i leczenie farmakologiczne. Leczenie daje lepsze wyniki u tych pacjentów, którzy przestrzegają wszystkich wskazań specjalisty.\nTen artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.\nJeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne: leczenie, objawy i przyczyny, zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii klinicznej.\n« Przyczyny, objawy i leczenie zaburzeń osobowości paranoidalnej Czyste objawy i leczenie zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych »


Rury do odkurzacza centralnego – pierwszy etap instalacji | apartamentydomlux.pl\nPosted on 12 grudnia, 2019 2 marca, 2020\nRury do odkurzacza centralnego to bardzo istotny, chociaż niewidoczny dla oka, element całej instalacji, której zadaniem jest usprawnienie i ułatwienie nam codziennego życia. Rozważenie ich rozmieszczenie to z reguły pierwszy etap pracy. Musimy bowiem wybrać, ilu elementowy montażowy zestaw do odkurzacza centralnego będzie konieczny dla naszej instalacji. Co powinniście wiedzieć o rurach? Odpowiedzi szukajcie w naszym tekście!\nKładź rury do odkurzacza centralnego w trakcie budowy\nTak jak wspominaliśmy, warto zaplanować rozkład rur zdecydowanie wcześniej. Dobrze jest, jeśli umieścimy je także na planie architektonicznym domu, co sprawi, że nawet przy przyszłych remontach po kilkunastu latach, będziemy wiedzieć, gdzie one się znajdują. W ścianach musimy zamontować gniazda ssące, których musi być jak najmniej, a dostęp do nich powinien być jak najlepszy. Samą instalację złożoną z rur PVC najlepiej położyć już w początkowym etapie budowy domu – po tynkach, ale jeszcze przed wyłożeniem ocieplenia i wylaniem posadzki. Powinna być ona jak najkrótsza oraz możliwie najprostsza, bez niepotrzebnych ostrych zakrętów. Jedynym ostrym kolankiem może być to znajdujące się bezpośrednio za gniazdem ssącym. Nie pozwala ono na przeciśnięcie się większych lub długich przedmiotów, do których w takim przypadku będziemy mieć także łatwy dostęp. Pozostałe z kolei muszą mieć łagodniejsza załamania, a trójniki być ustawione zgodnie z kierunkiem zasysanego powietrza.\nKto powinien zakładać instalację?\nTak naprawdę każda osoba z zacięciem technicznym będzie mogła to zrobić, jednak nie zawsze efekt może być satysfakcjonujący. Warto zwrócić się o pomoc do monterów polecanych przez producenta, którzy znają na wylot nasz odkurzacz centralny. Electrolux, Husky czy CycloVac – marek na rynku jest sporo. Jeśli więc wiemy jaki produkt kupujemy, z łatwością znajdziemy odpowiednią osobę.\nCzy jednostkę centralną należy kupić od razu?\nTo pytanie zadają sobie na pewno osoby chcące ograniczyć koszty związane z budową domu, które i tak są bardzo wysokie. Zakup jednostki ssącej może oczywiście poczekać – najważniejsze w pierwszym etapie jest położenie rur, które mamy już za sobą. Podobnie rzecz ma się, jeśli chodzi o akcesoria do odkurzacza centralnego. Dobrze w momencie wyboru montera znać przynajmniej markę, której produkt w przyszłości będziemy chcieli zakupić, jednak z oczywistych względów nie jest to konieczne. Poprawnie przygotowana instalacja, a następnie odpowiednio dobrana moc – to powinno wystarczyć, abyśmy w przyszłości skutecznie korzystali z dobrodziejstw odkurzacza centralnego.\nRury do odkurzacza w gotowym domu\nNie ma właściwie żadnych przeciwwskazań, aby zamontować instalację w istniejącym budynku. Należy jednak odpowiednio ukryć rury, aby nie były przeszkodą podczas codziennego życia, a także nie psuły wyglądu domostwa. Koszt takiej instalacji będzie również wyższy, niż podczas przygotowania jej podstaw na początkowym etapie budowy.


BELGIAN piskląt DUTCH MEN – Senioren Dating Belgium\nTag - BELGIAN piskląt DUTCH MEN\nRandki online dla mężczyzn w Belgii\nRandki online dla mężczyzn\nMężczyźni z Belgii ucieleśniają najlepsze z tych zaawansowanych technologicznie i społecznie sprawiedliwych społeczeństw. Jednak niektóre aspekty ich kultury randkowej mogą wydawać się nieodstępne dla partnerów z innych krajów. Oto krótki przewodnik po tym, jak wyglądają mężczyźni z Belgii i jak najlepiej radzić sobie z relacjami.\nZabawne rzeczy lub ryzykowne wyzwanie? Chociaż randki mogą być niewielkie, to naprawdę zależy od twojego nastawienia do życia – negatywnego lub pozytywnego. Wallflower powie: “Urgh, zbyt wiele niewiadomych, mogę zostać odrzucony”, podczas gdy goniec będzie myślał zgodnie ze słynnym cytatem: “Lepiej kochać i utracić, niż nigdy nie kochać”. Słowo “randki” może odnosić się również do pierwszych kilku wstępnych spotkań pomiędzy potencjalnymi partnerami, procesu “wąchania”, a także do wynikającej z tego relacji, gdy obie strony zdecydowały, że są na tej samej stronie. Pomyśl o Romeo i Julii, pomyśl o romantycznych restauracjach, kolacjach przy świecach i idąc ręka w rękę pod wypełnionym gwiazdami niebem.\nCo tak wyjątkowego w Belgii ?\nWielu ludzi na całym świecie myśli, że dziewczęta z Belgii mają długie blond włosy i duże niebieskie oczy i są szczupłe. Prawdziwe kobiety w Belgii są piękne, otwarte, pełne przygód i przyjazne, jeśli chodzi o zagraniczną randkę. Pochodzące z dobrze prosperującego kraju, z pewnością mają dobrą pracę i potrafią się utrzymać, dzięki czemu łączą się w siłę i szczęście. Niektóre z nich mogą być trochę pulchne, a większość z nich to feministki. Ale nie znaczy, że nienawidzą człowieka, są po prostu dumni z tego, że są niezależni. Belgia kobiety i dziewczęta dobrze mówią po angielsku.\nPodobnie jak większość Skandynawów, Belgowie są w stanie rozmawiać po angielsku, więc komunikacja z kochankiem z Belgii nie będzie problemem. Mając piękną cerę i obdarzoną naturalnym pięknem, belgijska dama wie, jak błyszczeć. Używając niewiele makijażu lub bez makijażu, będzie promieniować urokiem i szczęściem i będzie idealnym partnerem w każdej funkcji. Nie przyjmuje ról kobiet i mężczyzn, jak kobiety z Europy Wschodniej. Te dziewczyny muszą czuć, że są partnerami na tym samym poziomie.\nChoć pochodzący z “zimnej” północy, Belgowie są zorientowani na rodzinę i zadowoleni, i zapewnią, że ich związek jest błogosławiony harmonią, dobrobytem i szczęściem.\nDlaczego kobiety z Belgii są tak piękne?\nGłówny powód, dla którego jest tak wiele pięknych, pięknych dziewczyn z Belgii, jest prosty. Ziemia, z której przybywają, jest czysta, a żywność ma dobrą jakość. To sprawia, że ci ludzie wyglądają healtly z czystą skórą i świeżym spojrzeniem. Belgijskie piękności znają się na odpoczynku i czują się swobodnie z przyjaciółmi, są otwarci, więc nie są pełne negatywnych emocji. Jeśli będą musieli skomentować jakiś temat, zrobią to. Jeśli chcą spotkać się z przyjaciółmi, zapiszą się na jakieś fajne wydarzenie lub spotkanie z przyjaciółmi.\nKtóry kraj ma najpiękniejsze kobiety?\nTo zależy, wielu facetów uważa, że jest to Rosja, Dania lub Francja, inni mężczyźni tacy jak Hiszpania z powodu swoich namiętnych aniołów, inni faceci uwielbiają dziewczęta z Belgii, to aż do każdej osoby, ponieważ każdy ma inny punkt widzenia na piękno lub najbardziej kochający postacie. Więc trudno jest zdecydować o tym problemie. Ostatecznie to do wszystkich, które kobiety z tego kraju będą najlepsze do małżeństwa.\nDlaczego kobiety z Belgii zawsze wydają się iść za obcokrajowcami?\nZasadniczo pojedyncze dziewczyny z Belgii mają otwarty umysł. Cieszą się wielokulturowym życiem, ponieważ etniczność w Belgii zmieniła się w ciągu ostatnich 30 lat, więc są gotowi i akceptują inną kulturę, zwłaszcza amerykańską. Ci faceci są tak atrakcyjni dla dziewcząt z Belgii, ponieważ lubią mieć międzynarodowy związek. Lubią spotykać się z inną kulturą, a inni zakładają rodzinę i żyją życiem w małżeństwie z kochającymi ludźmi z innego kraju. W prawdziwym życiu w Belgii, a zwłaszcza w Brukseli, kobiety lubią spotykać się z przyjacielem, gdy mają związek z zagranicą, chcieliby przedstawić takiego mężczyznę swoim przyjaciołom. Belgijskie dziewczyny przyciągają bardzo niezależnych i pewnych siebie facetów. Cieszą się otwartymi relacjami i cieszą się swoją przestrzenią. Facet, który jest wymywaniem lub ma zazdrosne skłonności, nie zrobi tego.\nBelgijskie damy nie pociągają nieczystych ogolonych mężczyzn. Nie będą tolerować faceta bez poczucia mody. Bardzo pożądany jest bardzo dobrze wyglądający mężczyzna, który dobrze się troszczy o siebie. Kobiety z Belgii wydają się być z mężczyznami w swoich grupach wiekowych i tej samej rasy. Są bardzo zaangażowani i towarzyscy. Będą bardziej pociągać człowieka, który podróżuje, uprawia sport, ma bardzo aktywne życie towarzyskie i wykazuje inteligencję. Próbując umówić się z jedną z młodych kobiet z Belgii, należy najpierw zaakceptować ją przez grupę przyjaciół.\nJak randkować z Belgią? Randki w Belgii?\nBądź grzeczny i daj jej czas – nie rozstawają się z sercem po 5 minutach. To jest coś, na co musisz poczekać.\nDziewczyny z Belgii poważnie traktują swoją przestrzeń osobistą. Nie bądź nachalny i rzuć się na nią za pierwszym razem, gdy ją zobaczysz. Daj jej przestrzeń, której potrzebuje i wykonuj ruch tylko wtedy, gdy czujesz, że czuje się komfortowo z tobą w pobliżu.\nOna nie oczekuje, że zawsze będziesz płacić. Dziewczyna z Belgii nie uważa cię automatycznie za żywiciela rodziny tylko dlatego, że jesteś mężczyzną. Ceni sobie niezależność finansową i nie ma problemu z okazjonalnym czekaniem, gdy jesteś poza domem. Chociaż rycerskość nie jest całkowicie martwa, wysłanie jej kwiatów lub otwarcie jej drzwi jest nadal bardzo miłe.\nNajprawdopodobniej jest feministką. Nie bój się, ani nie myśl, że ona nienawidzi mężczyzn, ale poważnie traktuje płeć. Kobiety są niezależne finansowo i mają równą reprezentację kobiet i mężczyzn w polityce, pracy i wielu innych miejscach.\nPrawdopodobnie lepiej pije od ciebie. Picie jest powszechne w Belgii, więc jesteś dziewczyną z Belgii najprawdopodobniej kiedyś piło wino, wódkę lub jakikolwiek inny napój o procentowej zawartości alkoholu wyższej niż pięć regularnie.\nMoże być nieco formalna. Kultura Belgii jest subtelna i wyrażająca emocje jawnie, tak jak ludzie w bardziej ognistych krajach najprawdopodobniej nie jest częścią jej natury. Nie ma skłonności do deklarowania swojej miłości w każdym momencie między pierwszą a dwudziestą randką, ale nie panikuj i nie odwołuj wszystkiego, ponieważ myślisz, że ona nie jest w tobie. Bądź cierpliwy. Kiedy w końcu powie ci te trzy słowa, wiedz, że ona naprawdę to rozumie.\nCo to jest randkowanie?\nChodzi o spotkanie z kimś. A kiedy już spotkasz i poczujesz jakąś atrakcję dla siebie nawzajem, chodzi o wspólne spędzanie czasu na kolejnych randkach, aby zobaczyć, czy ten początkowy przypływ entuzjazmu trwa. Czasami tak jest, czasami nie. Udane randki są cudowne, ciepłe i szczęśliwe, i zazwyczaj rozwijają się w związek, podczas gdy w sytuacjach, gdy nie ma żadnej oczywistej iskry, nadszedł czas, aby przejść i umówić się z kimś innym.\nOczywistą i łatwą odpowiedzią na to jest: “Dlaczego nie?” Większość ludzi się spotyka, jest to akceptowana forma spotykania się z innymi ludźmi, którzy mogą mieć takie same zainteresowania i aspiracje jak my sami. Kiedy jest miło i odprężająco czytać książkę przed ogniskiem lub oglądać Corrie z kolacją na wynos, nie ma nas zbyt wielu, którzy chcieliby sami przejść przez życie. Randki to dzielenie się rzeczami z drugą osobą, cieszenie się śmiechem i rozmową przy kawie, dyskutowanie o bezcelowości polityki, tańczeniu lub chodzeniu do kina, a czasami angażowanie się w dyskusję. Świat pełen jest pięknych miejsc do odwiedzenia, fascynujących galerii sztuki i muzeów, ulicznych targowisk i bistro, i jeśli nie jesteś samotnikiem, wszystkie te rzeczy są zabawne, zabawne, zabawne, kiedy robisz je z podobnie myślący przyjaciel. I, jak wspomniano powyżej, randki nigdy nie było łatwiejsze. Być może teraz jest czas, aby opuścić wygodę sofy i stać się osobą towarzyską.\nZacznij od początku. Odkryj swoją najbliższą sieć społecznościową. Czy ktoś ma ochotę? Co powiesz na dziewczynę, którą zawsze widzisz w drodze do pracy? Co powiesz na faceta, który trzyma za ciebie drzwi, gdy twoje ręce są pełne, a twój umysł znajduje się na innej planecie? Nic? Nieważne, jest mnóstwo alternatyw: online, offline, wewnątrz, na zewnątrz, sam lub z grupą przyjaciół. W dzisiejszych czasach ludzie spotykają się w ogromnej różnorodności miejsc i sytuacji. Późne zakupy w supermarkecie często są dobrym miejscem na spotkanie z innymi singlami. Są też księgarnie, kawiarnie, restauracje fast-food, festiwale muzyczne, lotniska, lekcje tańca. . . żadnych klas, lista jest nieskończona! Nie wstydź się, przedstaw się. W końcu, co jest najgorsze, co może się stać? Tak, tak, ta osoba może nie być zainteresowana. Ale potem znowu,\nPowyższy rozdział dotyczy spotkań twarzą w twarz, ale być może jest to coś, na co nie jesteś gotowy. Być może bardziej interesuje Cię bardziej wyluzowane podejście do randek dzięki nowoczesnej technologii, za pośrednictwem Internetu i organizacji takich jak International Love, Facebook, Whatsapp i Skype. Te serwisy randkowe i wiele innych podobnych im osób usuwa lęk, który niektórzy ludzie kojarzą ze spotkaniem “w ciele”. Przynajmniej nie wcześniej, niż masz szansę komunikować się elektronicznie i sprawdzić osobę, która przyciągnęła twoją uwagę w profilu randkowym. Powiedz “Cześć”, zamień wiadomości i zdjęcia i poznaj mężczyznę lub kobietę, którzy mogą być Twoimi potencjalnymi partnerami. Tak, to ekscytujące, i tak, to proste! I wszystko jest pod Twoją kontrolą. Ty decydujesz, jak daleko chcesz się posunąć, co jest, a co nie.\nNajważniejsza pierwsza randka\nSerwisy społecznościowe za pośrednictwem Internetu to najprostszy i najczęstszy sposób na poznanie innej osoby. Ale są protokoły i praktyki, które powinny być przestrzegane, aby zagwarantować bezpieczeństwo twojego pierwszego spotkania, twojej pierwszej randki z tą potencjalną bratnią duszą. Zawsze spotykaj się z nim w miejscu publicznym, gdzieś w miejscu, gdzie będą inni ludzie – w kawiarni, restauracji, centrum handlowym i poinformuj rodzinę lub znajomych o tym, co robisz, może poproś kogoś o pomoc zadzwoń do telefonu komórkowego na godzinę. To również dobry plan, aby mieć strategię wyjścia, pretekst do odejścia, jeśli sytuacja stanie się nudna lub nerwowa.\nRandki online otworzyły świat dla wszystkich. Międzynarodowe i międzyrasowe portale randkowe pozwalają nam kontaktować się i spotykać ludzi z dowolnego miejsca. Jak wspomniano powyżej, świat randek nigdy nie był łatwiejszy i nigdy nie był tak pełen różnorodności. Możemy spotkać fajnych, wyrafinowanych mężczyzn i kobiety z północnej Europy i Ameryki Północnej; zmysłowi Latynosi; przyjaźni i otwarci Australijczycy, nienagannie uprzejmi Azjaci, czarujący Indianie i wszyscy inni narodowości świata. Jak to się mówi, świat jest z pewnością twoją ostrygą. Wybierz swoją stronę randkową, zaakceptuj Politykę prywatności, stwórz atrakcyjny profil randkowy i odkryj wszystkie możliwości, które czekają na Ciebie. Pamiętaj, że różne kraje mają różne zwyczaje i tradycje, jeśli chodzi o randki. Prawdopodobnie istnieją jeszcze miejsca, w których mężczyzna musi zapewnić rodzinę swoich czterech krów, wielbłąda i kilku kur, zanim będzie mógł trzymać ją za rękę. Są miejsca, w których ceremonia ślubna rozłożona jest na kilka dni, z wieloma kłaniającymi się i skrobiącymi, powtarzającymi się świętymi ślubami i górami specjalnej żywności.\nCo z ubraniami, co powinienem założyć na pierwszej randce?\nChociaż to pytanie najczęściej zadawane jest przez kobiety, istnieje wiele mężczyzn, którzy mają problem, gdy przychodzi do wyboru właściwego ubrania do noszenia podczas spotkania z kimś po raz pierwszy. Zasadniczo powinniśmy nosić ubrania, dzięki którym czujemy się najlepiej. To naprawdę nie różni się od innych okazji społecznych i ważne jest, aby przedstawiać nas takimi, jakimi naprawdę jesteśmy. Nie ma sensu zakładać garnituru lub balowej sukni, jeśli te ubrania pokazują nam w innym świetle niż nasze normalne, szczęśliwe ja. Jesteśmy tym, czym jesteśmy i najlepiej być sobą od samego początku. Innymi słowy, nie bądź kameleonem – rzeczywistością, którą będziesz błyszczeć, podczas gdy oszust będzie potykać się i grzebać i zostać zdyskwalifikowanym.