Dlaczego mobilny e-sklep sprzedaje więcej - Aktynova\ngrudzień 2018 / Opublikowano w BLOG\nDlaczego mobilny e-sklep sprzedaje więcej?\nUmiejętne dopasowanie e-sklepu do wymogów Google, bezpośrednio wpływa na jego popularność wśród klientów. Wyniki wyszukiwarki zapewniają większość całego ruchu w sieci. Coraz większe znaczenie mają jednak również inne jego źródła. W bardzo wielu branżach, ruch pozyskiwany z desktopów ustępuje temu pochodzącemu z urządzeń mobilnych. Działania SEO warto więc uzupełnić kampaniami produktowymi, które zapewniają szybsze i łatwiej mierzalne efekty.\nKonsumpcja treści internetowych w dużym stopniu przeniosła się na wielofunkcyjne smartfony i tablety. Zmienia się tym samym specyfika odbiorców oferty e-sklepów. Klient mobilny oczekuje łatwego dostępu do produktów i usług, z praktycznie dowolnej lokalizacji, przy jak najmniejszej ilości kliknięć oraz bez zbędnych komplikacji. Błyskawicznie wzrasta liczba stron wyświetlanych głównie za pomocą urządzeń przenośnych .Właściciele serwisów muszą zatem modernizować swoje sklepy, aby obsługiwały zarówno sprzęt typu desktop, laptopy jak i tablety oraz smartfony. Wzrost ruchu mobilnego wiąże się także z koniecznością wdrożenia nowych narzędzi promocji. Sklepy internetowe najczęściej zwiększają ruch poprzez pozycjonowanie, jednak z reguły nie daje ono gwarancji szybkiego i taniego pozyskania klientów. Obecność na pierwszej stronie wyników Google zapewnia co prawda 97 proc. oglądalności, ale już na drugiej – zaledwie 3 proc i o tym należy pamiętać\nEfektywność kampanii produktowych\nKampanie produktowe pozwalają na dotarcie do konkretnych klientów. Oferta prezentowana jest dokładnie wtedy, gdy potencjalni odbiorcy poszukują określonego produktu. Taka forma reklamy coraz częściej warta jest inwestycji. Część właścicieli sklepów internetowych zastanawia się, czy ponoszenie dodatkowych kosztów na reklamę w sieci ma sens. Nie wspominając już o zatrudnieniu agencji interaktywnej, zapewniającej profesjonalną obsługę kampanii produktowej. Obawy te warto jednak skonfrontować ze zmieniającymi się realiami. Według raportów Google, kampanie produktowe pozwalają wielu firmom na uzyskanie wysokich współczynników klikalności – zwłaszcza w porównaniu z przedsiębiorstwami, które korzystają wyłącznie z reklam tekstowych wyświetlanych w tym samym miejscu. Część reklamodawców uzyskuje nawet podwójną lub potrójną poprawę współczynnika klikalności.\nŹródła ruchu mobilnego\nKampanie produktowe pozwalają zarówno na sprawne rozwijanie zupełnie nowych firm, jak i zwiększenie ilości zamówień w sklepach funkcjonujących już od dawna. Obecnie uznawane są za najprężniej działającą formę reklamową w całej branży e-commerce. Według badania zrealizowanego w sklepach działających na oprogramowaniu Shoper, pozycja kampanii produktowych staje się coraz silniejsza – nawet, jeżeli ruch organiczny wciąż pozostaje głównym źródłem wejść na daną stronę. W wielu segmentach, ruch pochodzący z urządzeń mobilnych znacząco przekracza ten pozyskiwany z desktopów. Dotyczy to choćby branży dziecięcej oraz fashion, a także poświęconej urodzie i zdrowiu. Warto pamiętać, że ponad 60 proc. odbiorców produktów z tych dziedzin to klienci niemal wyłącznie mobilni.\nCo zrobić, aby Twój sklep internetowy przynosił zyski\nOtwierasz czy już masz sklep internetowy, bo ta...\nJak skutecznie reklamować się na Facebook?\nReklama w sklepie internetowym to dla wielu prz...\nNowa wyszukiwarka SHOPER = większa sprzedaż\nJuż jest! nowa zaawansowana wyszukiwarka w skle...\nZakupy i płatności online – jak radzą sobie z nimi Polacy?\nPolacy coraz częściej i więcej kupują przez int...\nDlaczego certyfikat SSL jest taki ważny? Warto go mieć?\nCertyfikat SSL to protokół, który stanowi najwi...


Stosunki Polsko-rumuńskieBałkany – Biznes – Kultura – Polityka | Bałkany - Biznes - Kultura - Polityka\nHome / Tag Archives: stosunki polsko-rumuńskie\nTag Archives: stosunki polsko-rumuńskie\nRumunia wrze po tragedii w klubie Colectiv\nDymisja rządu i wzrost nastrojów antyklerykalnych to tylko niektóre następstwa pożaru, w którym tydzień temu podczas koncertu śmierć poniosły 32 osoby. Wczoraj na ulice rumuńskich miast wyszły tysiące ludzi domagając się rozliczenia klasy politycznej, walki z korupcją i krytykując Kościół Prawosławny. Protestowali również Rumuni mieszkający poza granicami kraju, w tym w Warszawie. - Wierzę, że ta energia i solidarność Rumunów, ...\nJerzy Hoffman kręci film o rumuńskiej królowej Marii, przyjaciółce Polski, wnuczce królowej Wiktorii\n1 kwietnia 2015\t1\nSławną władczynię zagra polska aktorka Danuta Stenka. Zdjęcia do „Marii” rozpoczęły się w sobotę w pałacu Peleş w Transylwanii. Film jest projektem polsko-rumuńskim, wyprodukują go Studio Filmowe TOR oraz HI Film Productions, którego dziełem jest „Aferim” w reżyserii Radu Jude, historyczny fresk o wołoskich Romach, zdobywca Srebrnego Niedźwiedzia na ostatnim festiwalu filmowym w Berlinie. „Niechęć, która wzrosła do wstrętu” Jerzego ...\nTwórca Amelii w czasach stalinowskich przyjeżdża do Polski\nRumuński pisarz Lucian Dan Teodorovici, autor książki „Matei Brunul”, spotka się z czytelnikami w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu i Gdańsku. Jego powieść została uznana w Rumunii za książkę roku 2011 przez czołowe czasopisma literackie. Pisarz do Polski przyjeżdża na zaproszenie Rumuńskiego Instytutu Kultury w Warszawie. Teodorovici, to gwiazda młodej rumuńskiej literatury, reżyser teatralny, autor siedmiu scenariuszy filmowych, a także sztuki ...\nNa rozpoczynającym się 1 sierpnia w Gdańsku 17. Festiwalu Szekspirowskim zobaczymy dwóch znanych artystów z Bałkanów. Rumuński aktor Emil Boroghină wystąpi z monodramem na podstawie sztuk Szekspira i jego sonetów, chorwacki performer Dalibor Martinis, którego prace wchodzą w skład kolekcji The Museum of Modern Art w Nowym Jorku, zaprezentuje performans „Simultaneous Speech”. 17. Festiwal Szekspirowski w Gdańsku potrwa od 1 do 6 ...\nRumunia: Najważniejszy dziennik publikuje drastyczne fotografie katastrofy smoleńskiej\nAutor: Krzysztof Górski W mołdawskiej internetowej edycji rumuńskiej gazety Adevărul pojawił się artykuł opatrzony makabrycznym zdjęciem katastrofy smoleńskiej. Autor tekstu, Ion Preaşca, zamieszcza w swoim tekście także link do rosyjskiego bloga, na którym pojawiły się fotografie ciał, w tym prezydenta Lecha Kaczyńskiego. W artykule, niezwykle sugestywnie zatytułowanym „Wystrzały na miejscu wypadku lotniczego w którym poniósł śmierć prezydent Polski Lech Kaczyński” ...\nRumunia: Premier widzi więcej rosyjskiego pierwiastka w rumuńskiej chemii\nVictor Ponta deklaruje, że cieszą go rosyjskie inwestycje w Rumunii i pod adresem ambasadora Federacji Rosyjskiej oraz rosyjskich przedsiębiorców kieruje słowa zachęty do zwiększenia zaangażowania ze strony rosyjskiego kapitału w rumuńską gospodarkę. Słowa te szef rządu rządu w Bukareszcie wypowiedział w niedzielę, 23 września, podczas wizyty w fabryce TMK Artrom w Slatinie, producenta cewek stalowych. Okazję do gospodarskiej wizyty stanowiło ...


Plus - Polityka - wydanie specjalne 5/2018 - Pomocnik Historyczny - 100 pytań na 100 lat historii Polski\n5/2018 - Pomocnik Historyczny - 100 pytań na 100 lat historii Polski\nGdy zabraknie historii, zastępują ją bajki – stwierdził Monteskiusz. Świętowanie stulecia odzyskanej po rozbiorach niepodległości Polski to właściwy moment, żeby zza kurtyny mitów i uproszczeń wydobyć rzeczywiste sensy dziejów. Zwłaszcza momenty kluczowe, które przesądzały o wolności lub zniewoleniu, oraz te, które budowały tożsamość narodową i obywatelską świadomość. Zmieniało się miejsce Rzeczpospolitej na geopolitycznej mapie Europy, zmieniały ustroje, rządy, przeobrażało się społeczeństwo, a często były to zwroty gwałtowne i traumatyczne.\nTrwają spory o postaci, które zaważyły na polskiej historii: Czy Józef Piłsudski był dyktatorem? Czy można widzieć w komuniście Władysławie Gomułce bohatera narodowego? A Lech Wałęsa to heros opozycji czy współpracownik SB o ps. Bolek? Do tego dochodzi nowy bohater zbiorowy naszych czasów – tzw. żołnierze wyklęci. Czy rzeczywiście mogą być powodem do dumy? Skrajnie bywają postrzegani i ludzie, i całe okresy w historii Rzeczpospolitej. Czy PRL uznać za kontynuację polskiej państwowości, czy raczej potraktować jak wyrwę w jej istnieniu? Nawet II RP budzi szereg kontrowersji, a co dopiero III RP z Okrągłym Stołem i rozliczaniem (bądź nie) komunistów. Przychodzi mierzyć się ze stereotypami i zafałszowaniami.\nŚwięto Niepodległości ma charakter narodowy, a warto pamiętać, że budowanie tożsamości narodowej w opozycji do innych nacji, poprzez odróżnianie się i odcinanie od nich, ma swoją cenę. Relacje Polaków z mniejszościami nigdy łatwe nie były. Z Ukraińcami spletli węzeł gordyjski wzajemnych pretensji, pokrzywdzenia, nienawiści. Podobnie skomplikowane stosunki łączą Polaków i zarazem dzielą z narodem żydowskim i z Niemcami. Pytając o sprawy bolesne, dotykamy niejednej rany, ale robimy to, wierząc, że bez oczyszczenia nigdy się nie zabliźnią.\nNumer: 5/2018 - Pomocnik Historyczny - 100 pytań na 100 lat historii Polski


GreTime's na Rho :) | Strona 3 | Grepolis Forum - PL\nGreTime's na Rho :)\nRozpoczynający wątek Undahun\nData rozpoczęcia 15. Gru 2011\nOdp: GreTime's na Rho\nmanfred, skorzystaj z przypomnienia hasła, powinno zadziałać.\n(wiem, niektórym wyskakuje błąd, staram się to naprawić)\nnie no ja hasło pamiętam do forum tam chyba nie działa mój login i hasło z forum i trzeba założyć nowy\nTeksty przechodzą przez korektę\nA tym samym wytykasz błędy ( o ile takie występują ) paniom, które się tym zajmują....\nRozumiem, że posiadasz magisterium o ile nie doktorat z filologii polskiej - czego oczywiście gratuluję.\nChyba, że całe zamieszanie tyczy się tylko mojej osoby, co mi niezmiernie schlebia\nPs. Jak miło mądrego poczytać... ahhh\nJakbyś czytał to co piszę, a nie tylko próbował jakichś dziwnych ironii i absurdalnych stwierdzeń ("tam przecież nie ma żadnych błędów"), to wcześniej pisałem, że znam tylko absolutne podstawy, ale zasad, o których mówię nie uczą na studiach doktoranckich, ale w pierwszych klasach podstawówki.\nZamieszanie nie tyczy się tylko Twojej osoby, Squnqs zapewne pamięta, jak się czepiałem błędów przez niego robionych, gdy był jeszcze moderatorem. Nie wymagam doktoratu od osób, które powinny prezentować tu wysoki poziom wypowiedzi, nawet niepotrzebna jest do tego matura. Wystarczy podstawowa wiedza i odrobinę chęci.\nOstatnio edytowane przez moderatora: 19. Gru 2011\nZamieszanie nie tyczy się tylko Twojej osoby, Squnqs zapewne pamięta, jak się czepiałem błędów przez niego robionych, gdy był jeszcze moderatorem. Nie wymagam doktoratu od osób, które powinny prezentować tu wysoki poziom wypowiedzi, nawet nie potrzebna jest do tego matura. Wystarczy podstawowa wiedza i odrobinę chęci.\nWidocznie złą podstawówkę ukończyłem ...\nCzy to się da nadrobić??\nmanfred, wybacz myślałem, że już posiadasz konto tylko nie pamiętasz hasła do niego.\nTak aby skomentować jakiś artykuł musisz się zalogować, nie mamy niestety autoryzacji z bazą danych Grepolis więc nie działają te same hasła z gry/forum.\n5m5m, pamiętam jak mi wytykałeś błędy, nie mam Ci tego za złe, wręcz przeciwnie.\nDobrze, że ktoś taki jest i zwraca na to uwagę jednak jeśli już ktoś ma to robić to prosiłbym o bardziej dyskretne opisanie błędu, bardziej spokojne.\nNie wiem czy czyta ktoś z was portal (antyweb[dot]pl) tam nie ma młodych ludzi, którzy piszą artykuły a w każdym tekście są po 2-3 literówki.\nJednak tam ludzie rozumieją, że autor zrobił błąd i zwracają uwagę w sposób normalny (kalendaż = kalendarz) i tyle.\nNa naukę nigdy nie jest za późno, wystarczą chęci. Podstawowe informacje bardzo łatwo znaleźć w internecie, a w razie problemów mogę pokierować. Niestety szkolnictwo u nas schodzi w szybkim tempie na psy.\nCzyżbyś w takich szkołach się uczył, co to zeszły na psy??\nBo ja niestety pokończyłem swoje szkoły kiedy jeszcze oferowały dobry poziom.\nA i gratuluję znajomości wiedzy oferowanej przez sieć ...\nOby to nie była jedyna przez Ciebie posiadana... oprócz tej elementarnej wyniesionej z podstawówki.\nNiestety zakończę polemikę bo nic ona nie wnosi do tematu.\nWiedza zdobyta przez sieć często jest lepsza niż żadna, chociaż akurat jeśli chodzi o ortografię, to trzeba dość ostrożnie dobierać źródła. Ja też miałem szczęście trafić na kilku znakomitych nauczycieli, ale takich teraz coraz mniej.\nTu nie ma o czym polemizować, trzeba doczytać, przyznać się do błędów, skorygować je i starać się ich nie popełniać. A najbardziej potrzebna jest pokora i tego na koniec życzę.\nNo tak szkoła szkolą ale widzę z niektórzy gracze mają problem z czytaniem ze zrozumieniem . Cofnijmy się do istoty tego tematu:\n"Witam wszystkich graczy świata Rho.\nW ramach działalności GreTime's został mi przydzielony Wasz świat Grepo, jako jeden z kilku.\nOtóż dzięki Wam i Waszej chęci współpracy, w tworzeniu wszelkich artykułów dotyczących właśnie Waszego świata,\nbędę mógł pokazać szerszemu gronu graczy „co w trawie piszczy”.\nZapraszam zatem wszystkie zainteresowane osoby. Współpraca może być różnoraka,\npocząwszy od news'ów na temat aktualnie odbywających się akcji,\npoprzez sprawozdania z toczących się wojen pomiędzy sojuszami a skończywszy na wszelakich opowiadaniach,\nktóre być może gracze serwera Rho tworzą.\nZa sprawą GreTime's będę się starał przybliżać sylwetki najlepszych graczy serwera,\nnajlepszych przywódców, agresorów, obrońców itd.\nAle … ale nie tylko\nPrzecież i w tych mniejszych sojuszach – nie koniecznie topowych – również odbywają się różne akcje\ni grają tam zapewne ciekawe osobowości.\nGrepostats daje tylko suche statystyki a przecież za każdym sukcesem i porażką\nstoją żywi ludzie.\nBez Waszej pomocy nie da się przybliżyć kulis Waszego świata szerszej publice.\nWielu z Was jest zorientowanych w sytuacji na Rho ale to wiedza tylko Wam dostępna.\nIdę o zakład, że wielu graczy z mniejszych sojuszy chciałoby poczytać o tym\nco się realnie dzieje na serwerze.\nŚwiat Rho jest w miarę „młodym” i przypuszczalnie jeszcze wiele zmian przed nim w kwestiach istnienia sojuszy,\nróżnych fuzji i przyszłych wojen."\n5m5m rozumiem ,że włączyłeś się do rozmowy bo luz to jest tam jakaś Twoja rodzina, nie wnikam czy to żona ,matka ,babka, ciotka ,dziewczyna.\nAle ten temat powstał w KONKRETNYM celu wiec się go trzymajmy a bohaterskie akcje i grę w tenisa (odbijanie piłeczki) zachowajcie w domowym zaciszu. ;]\nMyślę ze tak wykształcone osoby jak wy załapią z miejsca do czego zmierzam...\nczyli znów rozmowy o niczym zamiast zajac się meritum czyli światem nowinkami i relacjami z wojen i wydarzeń t głupia pyskówka o zaszłości i błędy w wypowiedziach unda daj coś konkretnego z tego swiata bo ja szukam i nic nioe widze po za pyskówką i twoja nieudolna próbą zalagodzenia sytuacji


marcin_old - Forum But w Butonierce\nmarcin_old replied to kamil's topic in Buty\nYanko, cuero (koniak)\nmarcin_old replied to igor's topic in Subforum miłośników zegarków\nmarcin_old replied to zaki's topic in Męska elegancja\nBędzie zaskoczenie- tak! Ten temat się przewijał dosyć często, gdy rozmawiałem z ludźmi. Pózniej nawet siebie pytali, co warto włożyć do teatru. W sesji zwracałem znajomemu uwagę. Tolerancja? Co innego ona, co innego własna opinia. Da się to oddzielić. Odnosząc się do opinii innych codziennie. Często chodzę w broguesach i marynarce, z poszetką. Pierwsze dni- kilka słów, że elegancko itd. W tej chwili to mój znak rozpoznawczy. Opinie pozytywne od mężczyzn i kobiet są bardzo miłe i to mnie utwierdza, że warto mieć wypastowanej buty i kolorową poszetkę. Opinie negatywne omijam, bo wiem co robię i że dobrze to robię. Co do badań szlachty, to nie mówię nic, bo się na tym zwyczajnie nie znam. Nie moja bajka.\nMoże i są kategoryczne, mam swoje zdanie na ten temat i nie zamierzam go zmieniać. Dress code jest elementem savoir vivre, to jest już fakt, a nie moje zdanie. Nie każę nikomu wbijać się w garnitur, sam tego nie robię. Egzamin wymaga jednak włożenia czegoś więcej niż tshirt i jeansy, albo co gorsza- krótkie spodnie.\nWcześniej? Pewnie! Młodemu człowiekowi trzeba od małego wpajać, że w życiu ważny jest szacunek, pokora, edukacja, ale i strój. Nauczyciele w szkołach? U mnie w liceum to byli ubrani tak, hmm- zwyczajnie, szaro. Powinno być lepiej. Na pewno nie czerpałbym wzorców. Moim zdaniem zarówno starsi powinni edukować młodszych, jak i młodsi powinni pójść po rozum do głowy. W wieku 20 lat (studia) można podjąć samodzielną decyzję.\n@Hargin Tu chodzi o sam fakt jeszcze. Bo jednak respekt do wykładowcy i szacunek dla samego siebie i profesora powinien zobowiązywać studenta do włożenia czegoś formalnego. Uważam, że bez względu na to, jak ubrany jest wykładowca. A mowię to z perspektywy studenta II roku. Co do preppy- podpisuje się rekami i nogami\nNiestety muszę podpisać się pod tymi słowami. Koszula wpuszczona w spodnie to już przejaw elegancji w świecie studenta... Ja dylematu nie mam, na wszystkie egzaminy chodzę w koordynowanych, zawsze pod krawatem, uważam to za normalne.\nWybitnie nie, ale szortów nie zauważyłem. Jeśli na egzaminach, na dodatek ustnych, student nie usłyszy nic na temat swojej koszulki, to chyba przyjdzie następnym razem tak samo ubrany.\nJest akurat sesja egzaminacyjna. Instytut Nauk Politycznych, egzamin ustny. Większość studentów- jeansy, tshirty, niewyprasowane koszule w kratę. O zgrozo jeden w krótkich spodniach do kolan. MASAKRA. Ja w zestawie koordynowanym pod krawatem, z poszetką. Kadra zauważa ubiór, ale o dziwo tych bez taktu, nie gani.\nmarcin_old replied to damiance's topic in Męska elegancja\nTemat elegancji ze spojrzeniem na młodych planuję kontynuować w kolejnych materiałach.\nJako, że te Bexleye mają ponad rok, to niedługo pewnie coś o nich napiszę więcej.\nZa podrapaną podłogę UW nie odpowiadam Berwick\nmarcin_old replied to The-Bigwig's topic in Sala klubowa\nTutaj bez insta filtrów\nDziękuję! Bransoletki są z HM, obecna kolekcja, pakowane po 2 sztuki. Nie wiem dokładnie co to za materiał, są miłe w dotyku. Teraz dorwałem koraliki piasek pustyni, sam zacznę robić takie.


sklep.amefa.pl kody rabatowe, kupony, promocje Kwiecień 2021 - DobreKody.pl\nKody rabatowe do sklep.amefa.pl\nAmefa to uznana marka sztućców, działająca na rynku nieprzerwanie od 1931 roku. Obecnie jest jednym z najbardziej znaczących producentów sztućców i noży kuchennych w Europie. Interesujące wzornictwo i funkcjonalność produktów, odpowiadające najróżniejszym gustom, rozsławiły firmę na całym świecie. Używane są w domach prywatnych, hotelach, pensjonatach. Także i Ty możesz ją kupić dzięki sprzedaży internetowej na stronie sklep.amefa.pl! Ale zajrzyj najpierw do nas, ponieważ mamy dla Ciebie kody rabatowe Amefa, dzięki którym zapłacisz mniej za światowej klasy sztućce!\nKody rabatowe Amefa – zapłać mniej za zakupy!\nDzięki kuponom rabatowym Amefa możesz nabyć wybrane produkty ze zniżkami wynoszącymi od kilku do nawet kilkudziesięciu procent, co przekłada się nawet na kilkadziesiąt złotych oszczędności przy zakupie! Wszystkie aktualnie dostępne kody rabatowe Amefa prezentujemy właśnie na tej stronie. Po najechaniu kursorem na wybrany, ujrzysz jego dokładny opis. Umożliwia to odkrycie najlepszego pod względem planowanych zakupów. Pamiętaj, że niektóre mają wskazany termin ważności. W takim wypadku powinno się wykorzystać je do końca podanego czasu, aby nie stracić okazji tańszych zakupów. Po wybraniu najlepszego dla siebie, użyj go. Jak to działa?\nKupony rabatowe Amefa – proste użycie, duże korzyści\nKody rabatowe Amefa wykorzystywane są poprzez naszą stronę. Po wyborze kuponu, po prostu kliknij na nim. Wówczas nastąpi przekierowanie na stronę sklep.amefa.pl. Tam pokazane będą wszystkie towary kwalifikujące do zakupu z korzyścią z kodu. Dokonaj zakupu w standardowy sposób. Jak zobaczysz na podsumowaniu, kwota do zapłaty została zmodyfikowana o obiecany przez kupon rabatowy procent. Nie musisz niczego wpisywać ani kopiować, ponieważ kod rabatowy Amefa zostaje automatycznie uwzględniony przy składaniu wybranego przez Ciebie zamówienia. I to wszystko! A ponieważ atrakcyjne, dające rabaty kody Mat Shop pojawiają się na naszej stronie codziennie, odwiedzaj nas często, aby nie przegapić najlepszych okazji i kupić doskonałe sztućce za najlepszą cenę!


PROMOCYJNE I BEZPIECZNE REZERWACJE - Aida Rejsy - Aida Rejsy\nNasze statki czekają, aby wyruszyć w kolejne rejsy. Mamy nadzieję, że już wkrótce będziemy mogli ponownie powitać Was na pokładzie. Zanim to jednak nastąpi, już dzisiaj zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą, ponieważ promocyjne ceny w taryfie vario pojawiły się właśnie na rejsy jesienne i zimowe 2020/21. Wyspy Kanaryjskie, Karaiby, Afryka, Ocean Indyjski, Emiraty i Azja czekają na Ciebie.\nJeżeli znajdziesz swój wymarzony rejs, to nie zwlekaj z jego rezerwacją. Mamy dla Ciebie specjalną ofertę. Każdą nową rezerwację dokonaną do 31 lipca 2020 r. możesz bezpłatnie przełożyć na inny termin, do 60 dni przed rozpoczęciem podróży - niezależnie od taryfy.


Oczekując Maleństwa: Długi weekend i wizyta patronażowa\nDługi weekend i wizyta patronażowa\nJednak jestem zmuszona oficjalnie stwierdzić, że połóg nie służy szarym komórkom lub jedynie ja jestem dziwnie zakręcona z przyczyn nieznanych ;) Wyobraźcie sobie, że byłam pewna, że pisałam o Dniu Dziecka i długim weekendzie, a jak włączyłam blog okazało się, że wpis owszem powstał, ale jedynie w mojej głowie podczas karmienia Dominika :D Wariatka.\nNasze dzieci miały Dzień Dziecka trwający zdecydowanie dłużej, bo i prezenty dostały od nas wcześniej, a że i znajomi nas odwiedzili, to w kolejne dni też świętowali. Mikołaj zachwycony, bo kupiliśmy mu hulajnogę i wiem, że pod względem zabawek na dworze (rowerek, jeździk itd.) jest strasznie rozpieszczony, ale on u w i e l b i a sport i aktywne spędzanie czasu. Dominik prezentów nie kojarzy, bo kupiłam dla niego pieluchy - czyli bardziej dla siebie de facto, i jest za mały jeszcze, ale za to miał przepyszne i najlepsze mleko mamy na żądanie, podobnie jak każdego innego dnia, więc nie narzeka :) W czwartek ze znajomymi pojechaliśmy w tereny zielone (wspominałam o tym miejscu tu), by oderwać się od miasta, chociaż w sumie mieszkamy koło puszczy, więc na brak zieleni nikt nie narzeka. Bąbelek spisał się na medal, czyli przez 6 godzin spał w wózku z przerwą na zmianę pieluchy i karmienie. I nie wiem dlaczego, ale mam opory by karmić piersią na zewnątrz. Niby znalazłam ławkę w odosobnieniu, przykryłam nas tetrą bambusową, ale jakoś tak niekomfortowo się czułam. Pewnie mi niedługo przejdzie, ale jednak jak mam wybór, to karmię w domu. Za to Mikołaj szalał z kolegą. Biegali, gonili się, plac zabaw ich, oczywiście samochodziki, piłka. Szał ciał i pogoda genialna, tzn. padało, ale jak już wracaliśmy, więc się nie liczy ;) I pysznego loda zjadłam, mniam.\nW piątek zaliczyłam z Młodszym usg bioderkowe i wszystko ładnie, pięknie, zdrowy. I ponownie muszę pochwalić służbę zdrowia, bo weszłam o umówionej godzinie. Poczekalnia dostosowana do niemowlaków, kilka przewijaków, miejsce na wózek, krzesła do karmienia itd. W tym czasie Starszy z mężem szalał na placu zabaw (tym), przecież deszcz nie przeszkadza w jeździe na hulajnodze - prawda? Szczególnie, gdy się ma do dyspozycji na wyłączność takie trasy:\nW sobotę byli u nas znajomi - czyli powtórka spotkania z czwartku :) Chłopacy znowu zajęli się sobą, choć i nas do zabawy angażowali. I bardzo się cieszę, że mimo rocznej różnicy mają ze sobą dobry kontakt, bo jeszcze kilka miesięcy temu nie byli zainteresowani wspólną zabawą (ale i młodszy nie mógł wtedy jeszcze biegać i z komunikacją było gorzej). Mikołaj dostał drewnianą kolejkę, która jednocześnie jest puzzlami przestrzennymi, a Dominik rampersy 68 (i dziękuję za to, bo 56 poszło w zapomnienie w pierwszy tygodniu, 62 stopniowo odkładam, bo się nie mieści i 68 używamy). Najlepsze są napisy na nich: "to busy playing with daddy to sleep" i drugi (w pierwszej chwili pomyślałam, że będzie coś do kompletu o najwspanialszej mamie, ale może innym razem): "It's all about me" ;)\nW niedzielę ponownie goście (powoli odwiedzanie Dominika się zaczęło). Tym razem koleżanka o rok starsza od Mikołaja. Nawet nie zdawałam sobie sprawy, że przez pierwsze tygodnie po porodzie brakowało mi rozmów ze znajomymi, ale ten czas dla nas na adaptację i cieszenie się sobą był nam potrzebny i Szkrab za mały był. Nasze mieszkanie wzbogaciło się o kwiaty do rodziców i bukiet polnych od Małej - postaram się by długo wytrzymały :) Za to Dominik dostał opakowanie do smoczka i łańcuszek, bo wiedzą, że większość rzeczy mamy, a że smoczki w użyciu nie były, to akcesoriów brak. Zaczepiłam już pojemnik do mojej super torby do wózka (muszę w końcu o niej więcej napisać, bo jest genialna i wszędzie mi towarzyszy, a sprawdza się przy jednym dziecku i dwójce, a i test na basenie i siłowni przeszła).\nWczoraj ponownie wizyta u lekarza, tym razem patronażowa. Trwała dobre 40 minut, o ile nie dłużej. Zostałam poinformowana praktycznie o wszystkim, a Dominika chyba dokładniej przebadać już się nie dało. Skończył równe 5 tygodni a na wadze tym razem 5,9 kg. Plusem jest to, że jest silny i pieluszki kieszonki już dobrze leżą :) A jeżeli o pieluchowanie chodzi, to prefoldy nadal się sprawdzają i wyglądają tak naturalnie i czysto na pupie. I by w tym klimacie zostać myślę o przerzuceniu się z otulaczy pulowych na wełniane (otulacz Tetro i szorty Storchenkinder). Wczoraj cały dzień wyłącznie w wielo (poza jedną jednorazową, którą u pediatry założyłam) i zero przecieków. Z myślą o pytaniu Liv6 męczyłam kieszonki i fakt da się je założyć dwa razy, a nie wymieniać całość, ale tylko jeżeli wkład nie idzie do kieszonki, a na nią, co z kolei jest zaprzeczeniem częściowo idei wygody tych pieluch i zamienienie ich w otulacz. Mam chińskie za około 30 zł i u takiego malucha jeden wkład wystarcza i bez przykrych niespodzianek, ale pytanie jak będą się zachowywały po wielu praniach - czas pokaże. Dzisiaj od rano prefoldy. No uwielbiam to, że pupa jest w nich taka zgrabna i nic na to nie poradzę. Napiszę o nich zasypując Was zdjęciami już wkrótce :)\nEtykiety: 0-6 miesięcy, Dominik, hulajnoga, Mikołaj, prezenty, spacer, wizyta patronażowa\nKarlita CałyŚwiatKarli 4 czerwca 2013 11:24\nhulajnoga fantastyczny prezent!! :))) u nas sprawdza się i przy Gabi i przy Norbie :-))\nKahlan84 4 czerwca 2013 11:31\nMikołaj by się z Tobą z pewnością zgodził :)\nKararelka 4 czerwca 2013 12:38\nAle piekny wpis :)\nFajnie mi się czytało, oderwałam sie od konwersacji z koleżanką żeby was poczytać :P\nMikołaj nie jest rozpieszczony tylko rodzice biorą pod uwage jego preferencje :)\nKahlan84 4 czerwca 2013 16:23\nbrigitta 4 czerwca 2013 15:54\nNa blogspocie lepiej, do szału doprowadzała mnie wp, tylko szkoda mi postów, cała ciąża i początek życia Gosi.Muszę sobie to skopiować.\nZazdroszczę pediatry, mój informuje mnie tylko wtedy, jak pytam i to jeszcze powie dwa zdania,koniec kropka. Sama muszę szukać informacji i pytać siostrę czy mamę o radę.\nA jak dbanie o formę?Masz na oku jakieś ćwiczenia?Jak waga? Próbowałaś kiedyś ćwiczyć callanetics?\nKahlan84 4 czerwca 2013 16:25\nJa mam tak z wpisami z bloxa... czasami można eksportować, z bloxa nie znalazłam tej opcji, ale może nw wp jest? Wtedy też często komentarze przenosi ;)\nO formę na razie się przyznaję, że jedynie spacery. Callanetics kiedyś ćwiczyłam. Waga stoi, czyli tak jak przez pierwsze 2 tygodnie - 10, tak od 3 w miejscu. Dobrze, że nie rośnie...\nMariola Majka 4 czerwca 2013 22:38\nZ bloxa exportowala się kiddie&more, dała opis. Ja próbowałam, ale jak widać - dla mnie to czarna magia, zostałam na bloxie:]\nbrigitta 4 czerwca 2013 16:06\nJedno pytanie :jak zrobiłaś te zakładki blog, odliczamy, współpraca, fc?\nTo są strony pokazane jako karty na górze. Generalnie jeżeli jesteś zalogowana i na głównej swojego bloga, to prawdopodobnie po prawej masz swój mail, nowy post i projekt. Klikasz w projekt. Z zakładek po lewej wybierasz strony -> nowa strona. Jeżeli chcesz by to była statyczna strona z informacjami (jak współpraca czy odliczamy u mnie), to wybierasz pusta strona, a jeżeli chcesz by to był link odsyłający gdzie indziej (jak fb u mnie), to adres internetowy. Możesz wybrać pokazuj strony jako i u mnie to karty na górze, można też zrobić linki boczne lub nie pokazywać i wtedy strona jest i jak komuś podasz link to trafi, a jak nie, to teoretycznie nie, ale pewnie można wyszukać ;) Jeżeli coś jest niejasne to daj znać. Pozdrawiam\nbrigitta 4 czerwca 2013 16:29\nKararelka 4 czerwca 2013 21:32\nHaaaaaa jako jedyna dotarłas do mojego tępego mózgu i wyjasniłaś, jak to zrobic laikowi :)\nBez tych wszystkich kodów i html-ów sie da :P\nKahlan84 4 czerwca 2013 21:44\nWszystko się da ;) Mam wprawę po korepetycjach z logiki dla znajomych humanistów i tłumaczeniu składni zdań złożonych :)\nMariola Majka 4 czerwca 2013 22:45\nTak świeżo u Ciebie! i na blogu i w opisie. Cieszę się z Tobą:)\nMam nadzieję, że przestanie Cię krępować KP "na zewnątrz", swoboda jest najważniejsza. Ja też wolę w domu - preferuję karmić na leżąco:)\nPo takim parku sama chętnie zaszalałbym na hulajnodze. Fajnie macie.\nDawaj instruktaż jak zakładasz ten prefold. Ja mam swój sposób ze snappi, ale jednak wolę tetrę. Też dupcia jest mała i zgrabna. Ciekawa jestem Twoich sposobów, czekam na wpis i zdjęcia. I tej torby jestem ciekawa.\nKahlan84 4 czerwca 2013 23:06\nMikołaja karmiłam na leżąco przez pierwsze tygodnie, ale to raczej z przymusu, bo siedzieć nie mogłam. Lubiłam taką pozycję, ale teraz głównie na siedząco jednak. Rano na łóżku, pod plecami poducha, a w ręku czytnik, a obok herbatka :D\nFakt mamy fajnie i coraz więcej plusów po przeprowadzce widzę.\nInstruktaż dam i wpis będzie, ale jeszcze kilka dni pozakładam, to może coś nowego mi do głowy przyjdzie o właściwościach, + i - :) A i Ty wpis obiecałaś kiedyś - albo już całkiem mi się miesza ;)\nTorba Skip Hop Versa. Tyle razy o niej gdzieś napomykałam, że zapomniałam o nazwie tu i się zrobiło tajemniczo.\nMariola Majka 5 czerwca 2013 00:11\nTaaak, to ja obiecalam ten wpis, ale jakoś nie zebrałam się jeszcze, wstyd. Poprawię się;)\nTorbę zaraz sobie wygugluje.\nI jeszcze dodać chciałam: mam welniaka Tetro, do niego jedną poczworna wkładkę i dwie formowanki - nie mam zastrzeżeń, jestem zadowolona.\nKahlan84 5 czerwca 2013 01:26\nO! Dzięki za informację :) A jaki kolor wybrałaś? Te wkładki oryginalne flanelowe warto, czy raczej inne kombinacje stosujesz, typu właśnie formowanka.\nMariola Majka 5 czerwca 2013 10:25\nMam brązowy, wkładka oryginalna najlepsza, bo szeroka, ale dobrze złożowa tetra też da radę, nawet zaryzykuję, że mogłaby dać radę tetra uformowana i prefold taki jak pokazujesz z misiem. Tylko uwaga: obawiam się, że przy maluszku (nawet dużym) lepiej stosować zwykłe otulacze, bo ten Tetro, to takie gacie sumo, więc obfita rzadka kupka może znaleźć się poza granicami;) Nasz Antek robi jeszcze takie kupsztale, ale raz, dwa razy dziennie. Jak już jest po, to mogę mu Tetro założyć.\nKahlan84 5 czerwca 2013 15:06\nMegi 6 czerwca 2013 13:12\nAle masz klopsika! Niedługo czeka Was pierwsze szczepienie. Wybrałaś już wariant szczepienia? Fajnie masz z położną, u mnie była tylko jeden raz, kilka dni po porodzie. I nie miała ze sobą wagi. Niestety, ważyc mogłam tylko na wizytach z okazji szczepień w przychodni.\nKahlan84 7 czerwca 2013 00:43\nAkurat to ważenie już było na pierwszej wizycie u pediatry. Wybrałam i niestety wydam fortunę, bo zdecydowałam się po uzgodnieniach z mamą (pediatra), które potwierdziła też ta lekarka na wizycie na: prevenar 13 (na pneumokoki, Mikołaja też szczepiłam) i rotateq (na rotawirusy, M na to nie szczepiłam, bo nie miał aż tak kontaktu z dziećmi, ale że tu sporo zachorowań jest, a M z przedszkola może przynieść, to się zdecydowaliśmy) i skojarzone infanrix hexa (u M pentaxim).\nI zapobiegawczo, bo ostatnio kilka wojen o szczepieniach w komentarzach widziałam. Wiem, że poglądy i opinie są różne, ale taki jest nasz wybór, a jak komuś się nie podoba i w ogóle nie szczepi, to już jego decyzja i jego dziecko.\nMegi 7 czerwca 2013 22:05\nDokładnie, każdy ma wybór. Myślę, ze dobrze wybrałaś, ja szczepiłam 5w1 i prevenar13. Na rotawirusy nie szczepiłam, jak skończy roczek to zaszczepię na meningokoki. Fakt, to kosztuje i to sporo... trzeba się orientować w aptekach, bo mają rózne ceny- np w jednej szczepiona 5w1 kosztowała 150 zł, w innej 119 zł za tą samą szczepionkę.\nMarta W 20 czerwca 2013 09:08\nTak jak u innych Mama nigdy mi karmienie piersią w miejscach innych niż dom nie przeszkadzało, tak ja sama zdecydowanie się do tego nie nadaję :) Pod tym względem jestem absolutną domatorką :) A hulajnoga? Bomba!\nChusta tkana Nati\nSpokojniej - wesele tuż tuż\nPrefoldy i klamerka Snappi, czyli co do otulacza c...\nPieluchy wielorazowe - wstępnie po miesiącu u nowo...


Śpiworek z rękawami Purflo 3-9 m. Różowy\nDla dzieci w wieku 3-9 miesięcy\nProponowana cena detaliczna 239,00 PLN\nŚpiworek do spania Purflo to proste rozwiązanie udoskonalane przez od lat, by twoje dziecko mogło dziś smacznie i bezpiecznie spać. Innowacyjna, bezproblemowa alternatywa dla kołderki lub kocyka. Twój szkrab nie wykopie się z niego ani nie wsunie się do jego wnętrza. Będzie spokojnie spał otoczony delikatnym miękkim materiałem stworzonym z myślą o jego wrażliwej skórze. Hipoalergiczne wypełnienie zapewni komfort cieplny przez okrągły rok. Jedynie w upalne letnie noce możesz wymienić śpiworek na lżejszą wersję. Gdy temperatura otoczenia przekroczy 18 stopni Celsjusza wystarczy, że odepniesz rękawki. Żeby uniknąć niebezpiecznego przegrzania, newralgiczne miejsca w okolicach karku, ramion i klatki piersiowej twojego niemowlaka, zostały wykończone przewiewną delikatna siateczką. Jeżeli więc zadbasz o to by ubranko dziecka zakładane pod śpiworek było dostoswane do temperatury otoczenia, unikniesz przegrzania lub zbytniego wychłodzenia.\nPurflo to nie tylko przytulne ciepło. To także wygoda i swoboda. Całość uszyto tak by twój berbeć mógł dowoli fikać nóżkami. Nieszablonowo wszyty suwak odpowiednio zabezpieczony by nigdzie nie uwierał, nie ocierał i nie drapał skóry malca, pozwala sprawnie zmienić pieluszkę bez konieczności zdejmowania śpiworka. Co więcej, w połączeniu ze specjalnym rozcięciem umożliwi ci bezpieczne zapięcie dziecka pasami w foteliku samochodowym lub wózku. To sprawia, że także podróżowanie z dzieckiem staje się łatwiejsze. Tym bardziej iż wypranie śpiworka nie nastręcza trudności. Wystarczy przełożyć go na lewą stronę, zabezpieczyć zapięcia i wrzucić do pralki a następnie do suszarki i już można używać dalej. Z troską wyselekcjonowane materiały sprawią, że nawet wiele takich cykli nie zniekształci śpiworka i nie pozbawi go walorów termicznych.\nCechy śpiworka Purflo:\nma odpinane rękawy;\nposiada oddychające panele z siateczki poprawiające cyrkulację powietrza w okolicach karku, ramion i klatki piersiowej;\nzmniejsza ryzyko przegrzania;\nmoże być używany przez cały rok w temperaturze od 16°C do 22°C. Zalecane jest odpięcie ramion, gdy temperatura otoczenia przekroczy 18°C;\nuszyty z bezpiecznych, delikatnych i hipoalergicznych materiałów;\nwłókno DuPont™ Sorona® zachowuje swój naturalny kształt i miękkość, dzięki czemu śpiworek wygląda jak nowy nawet po wielu praniach;\nzastosowano w nim materiały przyjazne środowisku;\nma bezpieczny zamek błyskawiczny;\nsuwak wszyto tak by ułatwić przewinięcie dziecka oraz wpięcie dziecka pasami w fotelik samochodowy;\nzamek u góry zabezpieczono kryjącą patką z zatrzaskiem;\njest kompatybilny z 3- i 5-punktowymi pasami, dzięki czemu można go bezpiecznie używać w wózkach i fotelikach samochodowych;\nmoże służyć niemowlęciu śpiącemu w koszu Mojżesza (pamiętaj, w koszu mogą spać jedynie niemowlęta, które nie siadają, nie wstają i nie zmieniają samodzielnie pozycji).\nwiek: 3 – 9 miesięcy;\nwaga dziecka: 6,25 kg – 9kg;\nwzrost dziecka: 60 – 70 cm;\n2,5 tog (16 - 22°C);\nmateriały: bawełna i DuPont™ Sorona®\nmożna prać w pralce temp. 40°C, wyłącznie na lewej stronie;\nmożna suszyć w suszarce bębnowej, program delikatny;\nnależy wyprać przed pierwszym użyciem.\nNależy używać wyłącznie śpiworka we właściwym rozmiarze, wybranym w oparciu o wagę i wzrost dziecka.\nNie używać, jeśli po zapięciu śpiworka głowa dziecka może przejść przez otwór na szyję.\nNależy zawsze sprawdzić poprawność wpięcia rękawów i zapięcia zamka.\nNie używać razem z kołdrą lub kocem.\nNie używać, jeżeli dziecko może samodzielnie wyjść z łóżeczka.\nNależy trzymać z dala od ognia.\nBy uniknąć przegrzania lub wychłodzenia dziecka, grubość i ilość ubrań zakładanych pod śpiworek należy dostosować do temperatury otoczenia.\nPrzegrzanie dziecka może być niebezpieczne dla jego zdrowia i życia.\nObsługa bardzo profesjonalna. Informacje o stanie zamówienia przesyłane na bieżąco.\nObsługa super, towar dobrej jakości. Polecam sklep pepito


Hybrydowy wzmacniacz lampowy | EP.com.pl\nNa rynku dostępne są wzmacniacze hybrydowe, które mają scalone półprzewodnikowe stopnie mocy oraz lampowe bloki sterujące. Parametrami i brzmieniem mogą dorównywać wzmacniaczom stricte lampowym, a są znacznie tańsze ze względu na brak kosztownych transformatorów głośnikowych.\nW moim wzmacniaczu hybrydowym zamierzałem zastosować gotowe wzmacniacze klasy D, lecz ostatecznie zrezygnowałem z takiego rozwiązania ze względu na ich niską jakość. Finalnie zdecydowałem się na stopień mocy z układem LM3886 charakteryzujący się niskimi zniekształceniami nieliniowymi, a w obwodach wejściowych zastosowałem lampy 6SN7 o bardzo miękkim brzmieniu.\nSchemat blokowy wzmacniacza został pokazany na rysunku 1. Podstawowe elementy to: zasilacz dostarczający napięcia ±33 V do zasilenia stopnia mocy, wzmacniacz mocy oraz płytka z przedwzmacniaczem na lampach 6SN7. Przedwzmacniacz został wyposażony we własny zasilacz +280 V, który współpracuje z uzwojeniem transformatora sieciowego o napięciu wtórnym 200 V, którego dane podano na schemacie blokowym.\nNiezbędny jest również włącznik czasowy zwłoczny T, który włącza napięcie 200 V dopiero po wstępnym podgrzaniu lamp. Podanie napięcia zmiennego bez wstępnego żarzenia lamp powoduje potężny stuk w głośnikach, mimo układu wyciszania we wzmacniaczach mocy. Przekaźnik załącza się po około 30 sekundach. Stan pracy sygnalizuje dioda LED, świecąc na czerwono w czasie wstępnego żarzenia, oraz na zielono w stanie normalnej pracy. Prąd lamp 6SN7 wynosi 4 mA.\nSchemat ideowy wzmacniacza został pokazany na rysunku 2. Zasada działania jest bardzo prosta. Sygnał z gniazda wejściowego podawany jest za pośrednictwem pierwszej triody na wtórnik katodowy. Ma on małą impedancję wyjściową, więc może sterować wejściem wzmacniacza mocy, który ma impedancję rzędu kilku kiloomów. Blok ten ma wzmocnienie 10 dB, więc czułość całego wzmacniacza wynosi 300 mV.\nW roli stopni mocy można zastosować gotowe moduły w postaci płytek AVT1922. Należy je zamocować do odpowiednio dużych radiatorów zamontowanych na ściance tylnej wzmacniacza.\nAplikacja układu LM 3886 jest dobrze udokumentowana i nie wymaga szczegółowego omówienia.\nRegulację głośności realizuje stereofoniczny potencjometr drabinkowy 2×100 kΩ. Jest on włączony między przedwzmacniacz a wzmacniacz mocy i zamocowany blisko płytek stopnia mocy. Z płytą czołową połączony jest długą ośką sześciokątną.\nMasy dla prawego i lewego kanału poprowadzono osobno i łączą się dopiero przy gniazdach wejściowych. Połączenia masowe między przedwzmacniaczem a potencjometrem zostały zrealizowane za pomocą ekranu łączącego te dwa bloki. Unika się w ten sposób tzw. pętli masy powodującej zwiększenie przydźwięku.\nWzmacniacz zamknięto w obudowie typu M firmy CYFRONIKA. Konstrukcję ścianki tylnej pokazuje fotografia 1.\nFotografia 1. Konstrukcja tylnej ścianki obudowy wzmacniacza\nWzmacniacz powstał także w innej wersji, w mniejszej obudowie, a co za tym idzie o mniejszej mocy (fotografia 2).\nFotografia 2. Wzmacniacz wykonany w innej, mniejszej wersji\nZostał wyposażony w adapter Bluetooth, który umożliwia doprowadzenie muzyki z laptopa czy smartfona. Do drugiego wejścia można podłączyć odtwarzacz CD lub gramofon analogowy.\nFotografia 3. Widok wnętrza wzmacniacza\nNa obciążeniu w postaci rezystora 8 Ω i mocy 100 W przy pełnym wysterowaniu występuje napięcie 54 Vpp, co pozwala oszacować moc czynną na poziomie 65 W. Jest to spora wartość, a dodatkowo wzmacniacz odznacza się dużą dynamiką i naprawdę wspaniałym brzmieniem.\nR3, R5, R8, R9, R23: 100 kΩ\nR4, R6: 7,5 kΩ\nR7, R12, R13, R17, R19: 470 Ω\nR10, R11: 47 kΩ\nR14, R15, R16, R18, R20, R21: 10 kΩ\nR24, R25: 10 Ω\nC1, C2, C20, C21, C21A, C22, C27: 0,1 µF/100 V\nC4, C6, C9: 0,1 µF/400 V\nC7, C8: 0,47 µF/400 V\nC10, C11: 0,47 µF/100 V\nC3, C5: 10 µF/400 V\nC8A: 220 µF/400 V\nC12, C13: 20 mF/50 V\nC22A, C26: 220 µF/16 V\nC16, C17, C18, C19: 100 µF/50 V\nUS3, US4: LM3886\nM1: KBU6D 10 A\nM2: DB104 1000 V\nD1, D3: 1N4005\nD2: dioda LED dwukolorowa 5 mm\nT1: BC 557B\nL1, L2: 6SN7 + podstawki typu noval gold\nPOT: 2×100 kΩ log. drabinka\nB1: bezpiecznik 0,8 A WTA\nB2, B3: bezpiecznik 3,15 A WTA\nG1, G2: gniazda chinch\nG3, G4: gniazda głośnikowe\nP1: przekaźnik RSM 822M\nPomimo dostępności wielu wzmacniaczy półprzewodnikowych, konstrukcje lampowe zawsze będą miały swoich zwolenników, podobnie jak gramofony analogowe. Jednak zaprojektowanie i wykonanie dobrego...


W przeddzień nowego święta państwowgo Narodowego Dnia Pamięci "Żołnierzy Wyklętych" Złożyliśmy wczoraj wizyte na grobie Kapelana Solidarności Ks. Prałata Henryka Jankowskiego w Gdańsku - Gazeta Więcborska\nSejm RP ustanowił nowe święto państwowe – 1 marca Narodowym Dniem Pamięci „Żołnierzy Wyklętych” !\nSejm Rzeczypospolitej Polskiej przyjął ustawę o ustanowieniu Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”. W myśl jej postanowień 1 marca ma stać się Narodowym Dniem Pamięci „Żołnierzy Wyklętych” i świętem państwowym.\nNarodowy Dzień Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”,\nDo zaproponowanego tekstu ustawy członkowie sejmowej Komisji Kultury i Środków Przekazu wprowadzili poprawki. W preambule sformułowanie „bohaterom Powstania Antykomunistycznego” zastąpiono „bohaterom antykomunistycznego podziemia”, a do zwrotu „z bronią w ręku przeciwstawili się” dodano „z bronią w ręku, jak i w inny sposób przeciwstawili się”.\nZmieniono również treść art. 3, tak by ustawa weszła w życie z dniem ogłoszenia, a nie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia, jak zakładał projekt. Uzupełnienie tekstu projektu o zwrot mówiący o sprzeciwianiu się sowieckiej agresji i narzuconemu reżimowi „także w inny sposób” nastąpiło na wniosek posła Tadeusza Sławeckiego (PSL), który postulował, by w ten sposób uczcić także osoby niosące pomoc czy ukrywające członków podziemnych organizacji niepodległościowych.\nPrezydent Komorowski kontynuuje i wspiera tę inicjatywę świętej pamięci prezydenta Kaczyńskiego. Celem projektu jest złożenie hołdu Żołnierzom Wyklętym. Proponuje się, by dniem ich upamiętniającym był 1 marca, rocznica stracenia z rąk UB kierownictwa IV Komendy Zrzeszenia „Wolność i Niezawisłość”. Ustanowienie tego dnia jest wyrazem szacunku dla żołnierzy drugiej konspiracji za niezłomną postawę patriotyczną i niepodległościową oraz konsekwentne sprzeciwianie się narzucanemu Polsce i nieakceptowanemu przez społeczeństwo ustrojowi. Należy podkreślić, że za prowadzoną na rzecz niepodległego państwa walkę żołnierzy Armii Krajowej i innych organizacji niepodległościowych zamiast wdzięczności spotkały represje, często zakończone karą śmierci lub długoletnim więzieniem ze strony aparatu komunistycznego – mówił dalej obecny na obradach komisji sekretarz stanu w Kancelarii Prezydenta Krzysztof Łaszkiewicz.\nPrezydent podpisał ustawę o Dniu Pamięci „Żołnierzy Wyklętych„>\nPrezydent Bronisław Komorowski podpisał ustawę o ustanowieniu Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”. W myśl jej postanowień 1 marca będzie Narodowym Dniem Pamięci „Żołnierzy Wyklętych” i świętem państwowym… [czytaj więcej: www.prezydent.pl]\n„W hołdzie Żołnierzom Wyklętym – bohaterom Powstania Antykomunistycznego” – od tych słów zaczynała się preambuła ustawy przesłanej jeszcze przez Kancelarię Prezydenta Kaczyńskiego do parlamentu. Jednak na środowym posiedzeniu Komisji Kultury i Środków Przekazu, w której przez kilka miesięcy projekt leżał i nie był rozpatrywany, dopóki o sprawie nie napisał „Nasz Dziennik”, to właśnie określenie wzbudziło sprzeciw jednego z posłów SLD. Jego stanowisko natychmiast podchwyciła przewodnicząca komisji, poseł Iwona Śledzińska-Katarasińska (PO). I tak z treści preambuły określenie „powstanie antykomunistyczne” zostało w drodze kompromisu wykreślone.\n– Nie chcieliśmy, by idea ustanowienia tego dnia upadła w wyniku tego sporu, więc szybko zgodziliśmy się na sformułowanie: „W hołdzie Żołnierzom Wyklętym – uczestnikom podziemia antykomunistycznego” – przyznaje w rozmowie z „Naszym Dziennikiem” poseł Piotr Babinetz (PiS). On sam był zwolennikiem pierwotnej wersji, czyli pozostawienia w ustawie określenia „powstanie antykomunistyczne”. Ostatecznie zagłosował jednak tak jak większość.\nMimo że już od wielu lat prace badawcze wielu historyków dowodzą, że w latach 1944-1953 (przy czym okres ten jest umowny) na terytorium Polski miało miejsce powstanie przeciwko nowej sowieckiej okupacji. Już od samego początku, a więc od końca lat 40. XX wieku, zarówno propaganda sowiecka i komunistyczna w kraju, a potem będąca na jej usługach historiografia wprowadziły do opisu tego okresu historii Polski kilka określeń-wytrychów, które przetrwały do dziś. Żołnierzy podziemia antykomunistycznego nazywano „bandytami”, wojsko i milicja pacyfikowały „bandy”, a walkę z sowiecką agenturą na terenach okupowanej Polski w postaci PPR oddziałów GL i AL określano mianem „wojny domowej”.\n– Unikanie dziś sformułowania „powstanie antykomunistyczne” utrwala sytuację, w której to pod szyld „podziemie antykomunistyczne” wciągnąć można także działalność Adama Michnika z lat 60. czy rozgrywki wewnątrzpartyjne, w których brał udział Jacek Kuroń – podkreśla Żebrowski.\nPodobnego zdania jest prof. Marek Jan Chodakiewicz, historyk, który wielokrotnie podkreślał, że powstanie antykomunistyczne było ogólnonarodową kontynuacją powstania antyniemieckiego wyrażonego operacją „Burza”. Jak podkreśla, powstańcy wypełniali wtedy rozkazy przejęcia władzy w terenie postawione im w 1944 r. przed wejściem Sowietów, a niemal wszystkie podziemne organizacje uważały swą walkę za kontynuację czynu zbrojnego zaczętego w 1939 roku.\nI to jest może najlepszy sposób, by ukazać fałszywe światło, w jakim Sejm stawia „żołnierzy wyklętych”. Podstawmy w miejsce Sowietów i NKWD – Niemców, SS i Gestapo. W jaki sposób parlament niepodległej Polski nazwałby zbrojny i cywilny opór tysięcy Polaków przeciw okupacyjnej władzy? Uczestnikami „tragicznych wydarzeń”, „nielegalnych oddziałów przeciw legalnej władzy”, „antyhitlerowskiego podziemia”? Wczoraj w przeddzień nowego święta państwowego złożyłem wizytę na grobie kapelana Solidarności Ks. Prałata Henryka Jankowskiego w kościele Świętej Brygidy w Gdańsku, by podziękować Mu za walkie o wolność Polski i tą pamięć która teraz zaowocowała w postaci oczekiwanego od dawna święta państwowego. Bez zaangażowania Księdza Jankowskiego w stanie wojennym i w czasach komunizmu Polska nie odzyskała by niepodległości, warto o tym zawsze pamiętać. Tomasz Bracka


Navigator Witaminy ADEK Complex witamina A D3 E K2 MK-7 suplement diety 120 kapsułek\nWitaminy ADEK - COMPLEX witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A - D3 - E - K2 MK-7\nwitamina A 481 μg 59% *RWS\nwitamina D3 2.000 IU (50 μg) 1.000% *RWS\nwitamina E 15 IU 83% *RWS\nwitamina K2 MK-7 60 μg 81% *RWS\nNie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Środki ostrożności: Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Warunki przechowywania: Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.\nWszystkie składniki kapsułki naturalne, certyfikowane i bezpieczne.\nData minimalnej trwałości: lipiec 2023.\nL-askorbinian sodu czysty 1 kg Witamina C buforowana czysta czda stan.eco doypack\nNavigator Cytrynian magnezu 400 mg 180 kapsułek (30x magnez 384mg) suplement diety\nWitamina B-50 Complex 120 kapsułek Navigator suplement diety\nOlej OMEGA-3 z ryb 1000 mg EPA 180 mg, DHA 120 mg 120 kapsułek żelowych Navigator suplement diety\nNavigator Witamina C 500mg z rosa canina 50mg 180 kapsułek (90 porcji Witamina C 1000mg dzika róża 100mg) suplement diety


JUBILEUSZ 50-lecia - Samorządowe Przedszkole nr 125 - 5599\nJesteś tutaj > Strona główna > JUBILEUSZ 50-lecia\nJubileusz 50 -lecia przedszkola 1970 – 2020\nPięćdziesięcioletnią historię naszego przedszkola należy zacząć od 1 września 1970, kiedy to Prezydium Dzielnicowej Rady Narodowej Nowa Huta w Krakowie – Wydział Oświaty i Wychowania utworzyło przy osiedlu Tysiąclecia przedszkole. Dyrektorem przedszkola, któremu nadano numer 125 została pani mgr Halina Skołuba.\nPoczątkowo budynek dysponował 5 salami dla 128 dzieci. Już po kilku latach działalności przedszkola w miarę rozbudowy osiedla Tysiąclecia a później Oświecenia okazało się, że potrzeby są o wiele większe niż zaplanowana ilość miejsc. Więc co roku zwiększano liczbę zapisów dzieci do przedszkola. Przez okres ponad 10 lat grupy przedszkolne liczył ponad 40 dzieci, dlatego 1992 roku utworzono filię naszego przedszkola. Pierwsza jej siedziba znajdowała się w bloku nr 7 na Oświecenia, później przeniesiono ją do budynku Szkoły Podstawowej nr 130, gdzie działała do 2011roku a od 2013 przez kilka lat mieściła się w Szkole Podstawowej nr 126. Obecnie do przedszkola uczęszcza 145 dzieci i funkcjonuje sześć grup.\nPoczątki były trudne. Z powodu kłopotów finansowych brakowało niezbędnego wyposażenia, zabawek, dlatego każde zakupy czy nowa zabawka były „świętem"\nw przedszkolu. Nauczycielki często same wykonywały pomoce dydaktyczne do zajęć czy zabaw. Obecny wygląd i stan przedszkole zawdzięcza staraniom i pracy kolejnych dyrektorów przedszkola. W roku 1992 stanowisko dyrektora objęła Pani mgr Grażyna Kłos, a następnie w 2002 r. Pani mgr Ewa Cabak, a od 1 września 2013 r. funkcję tę pełni dyrektor mgr Aneta Stachyra. Podejmowały wiele inicjatyw związanych z doposażeniem, zagospodarowaniem przedszkola w sprzęty, pomoce dydaktyczne, zabawki czy remontem przedszkola.\nPrzez okres 50 lat działalności przedszkola bardzo wielu nauczycieli, pracowników obsługi i administracji wniosło swój wkład w historię tych murów. Z biegiem lat pracownicy się zmieniali, lecz są wśród nas osoby, które związały całe swoje życie zawodowe z tym przedszkolem, przeżywając wspólnie radości i smutki, chwile przyjemne oraz te trudniejsze.\nOd początku kadra pedagogiczna z dużym zaangażowaniem starała się tworzyć warunki do prawidłowego rozwoju każdego przedszkolaka. Otaczała dzieci opieką, życzliwością\ni wsparciem, rozwijała ich zainteresowania. Absolwenci przedszkola osiągają dobre wyniki w edukacji szkolnej. Swoje umiejętności i talenty wychowankowie z powodzeniem prezentowali w różnych ogólnopolskich, rejonowych konkursach i przeglądach, plastycznych, muzycznych, recytatorskich zdobywając cenne wyróżnienia i nagrody.\nPrzedszkole zawsze dbało o atrakcje dla dzieci - wycieczki, konkursy, uroczystości, festyny rodzinne to życie codzienne naszego przedszkola. Od lat kultywuje się coroczne uroczystości, między innymi Pasowanie na przedszkolaka, uroczyste obchody Dnia Babci i Dziadka, Rodzinny bal karnawałowy, Dzień Rodziny, wspólnie świętowanie Wielkanocy czy Bożego Narodzenia.\nPrzedszkole aktywnie współpracuje z Radą Dzielnicy XV, zaprzyjaźnionymi szkołami podstawowymi i przedszkolami, poradnią psychologiczno-pedagogiczną oraz krakowskimi ośrodkami kultury. Przedszkole wpiera szereg akcji charytatywnych i proekologicznych np. „Pola Nadziei”, „Gwiazdka dla zwierzaka”, „Góra grosza”, „Szlachetna paczka” „ Rośliny kontra smog” , zbieranie makulatury, zakrętek na sprzęt rehabilitacyjny, czy zbiórkę książeczek dla dzieci z Domu Dziecka, szpitala.\nUchwała Rady Miasta Krakowa nr XVI/290/15 z dnia 10 czerwca 2015 roku nadała na wniosek Rady Pedagogicznej oraz Rady Rodziców przedszkolu imię Jana Marcina Szancera. Patron przedszkola to wybitny polski ilustrator do ponad 240 książek dla dzieci. Autor ilustracji do ponad 240 książek między innymi „Akademia Pana Kleksa”, „Pinokio”, „O krasnoludkach i sierotce Marysi”, „Brzechwa dzieciom”, „Lokomotywa” czy „Baśnie Andersena”.\nSamorządowe Przedszkole nr 125 im Jana Marcina Szancera dalej spełnia swoje zadania wobec kolejnych pokoleń społeczności lokalnej, ciesząc się uznaniem w środowisku.\nZależy nam, aby rodzice powierzali nam swoje dzieci z zaufaniem i przekonaniem, że są one w przedszkolu bezpieczne, szczęśliwie i otoczone fachową opieką.


Amagansett - Mark Mills | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\nFajna, nietypowa. Najciekawsze były chyba dla mnie opisy połowu ryb różnego rodzaju i nazwy tych wszystkich sprzętów, czynności, części łodzi... totalnie nic nie rozumiałam :D Zetknęłam się z takim tematem pierwszy raz.\nPrzyjemnie się czytało, choć spodziewałam się mroczniejszego klimatu - okładka mnie zmyliła.\nW mojej ocenie to taki bardziej "kobiecy kryminał". Dość mocno rozbudowany wątek romantyczny i przedstawiony też został w sposób romantyczny...Dość pozytywnie pamiętam tę, czytaną jednak dawno, książkę, choć bez zachwytów.\nOpinię można przeczytać również na: http://zpiorem.blogspot.com/2015/02/amagansett-mark-mills.html\nKsiążkę tę zdobyłem dzięki "ryzykownemu" zakupowi książek na wagę ostatnim razem. Była jednym z siedmiu nowych nabytków, o których w większości nigdy nie słyszałem. Wspólnym mianownikiem większości z nich było wydawnictwo MUZA S.A., znane z różnej jakości powieści. Biorąc pod uwagę fakt, że nabyłem końcówki nakładów, zwroty oraz książki, które nie miały wzięcia, nie...\nPo przeczytaniu tej książki odniosłam...\nKsiążka warta polecenia, bardzo dobrze się czyta, szybko i przyjemnie. Nie jest to typowy kryminał, mimo iż w połowie książki wiadomo było kto jest mordercą to do końca nie wiadomo było jak rozwinie się akcja i w jaki sposób zostanie złapany morderca. Książka ta jest też o miłości - miłości która nie powinna się zdarzyć. Mnie ta książka urzekła - choć kupując ją kierowałam się ceną i tym że jest to kryminał. Nie obiecywałam sobie po niej aż tak wiele.\nCzytając "Amagansett" można poczuć smak słonej wody i piasek pod stopami.\nKsiążka warta polecenia, bardzo dobrze się czyta, szybko i przyjemnie. Nie jest to typowy kryminał, mimo iż w połowie książki wiadomo było kto jest mordercą to do końca nie wiadomo było jak rozwinie się akcja i w jaki sposób zostanie złapany morderca. Książka ta jest też o miłości - miłości która nie powinna się zdarzyć. Mnie ta książka urzekła - choć kupując ją kierowałam...\nKsiążka ma specyficzny rytm - to tak, jakbyśmy płynęli łódką i raz fala była łagodna, a raz uderzała z siłą.\nHistoria bardzo ciekawa, dobrze rozwinięty wątek głównego bohatera. Autor pozwala nam poznać Conrada przy okazji kolejnych sytuacji, coraz bardziej odkrywa nam historię rodziny Baska. Mamy również szansę poznać upadłego inspektora i mentalności bogaczy, którzy za pieniądze potrafią zaprzedać duszę. Chociaż motyw biedny przeciwko bogatym jest dość oklepany, tutaj nawet szczęśliwe zakończenie miało cierpki smak.\nChociaż z rybami, morzem i łowieniem nie mam nic wspólnego, to na czas lektury czułam słony smak morza i słyszałam szum fal.\nKsiążkę serdecznie polecam. Tajemnica, zabójstwo, zbrodnia sprzed lat - dużo niedopowiedzeń, które czytelnik może powiązać w zbrodnię prawie idealną.\nHistoria bardzo ciekawa, dobrze rozwinięty wątek głównego bohatera. Autor pozwala nam poznać Conrada przy okazji kolejnych sytuacji, coraz bardziej odkrywa nam historię rodziny Baska. Mamy również szansę poznać upadłego inspektora i mentalności bogaczy, którzy za...\nRok 1947, mała rybacka osada, malownicze plaże Long Island i zbrodnia.\nTo kryminał, choć może nie klasyczny. Akcję zaczyna wyłowienie z oceanu przez dwóch rybaków ciała młodej kobiety. Kim była? Jakie były okoliczności jej śmierci? Odpowiedzi szuka nie tylko miejscowy policjant - Tom Hollis, ale i jeden z rybaków - Conrad Labarde. Wątek kryminalny stanowi oś powieści. W tle widzimy realia Ameryki po II wojnie światowej, świat biednych rybaków i bogatej elity nowojorskiej korzystającej z uroków wypoczynku na wybrzeżu Atlantyku. Bohaterów poznajemy nie tylko poprzez ich aktualne działania, bowiem autor zgrabnie wplótł w swoją opowieść ich wspomnienia z dzieciństwa oraz z uczestnictwa w walkach na frontach Europy Zachodniej. Jest także wątek romantyczny, choć zarysowany bardzo po męsku – bez fajerwerków.\nAutor jest scenarzystą filmowym i widać to w konstrukcji fabuły. Książkę świetnie się czyta. Nie jest przegadana czy rozdmuchana, pomimo znacznej - jak na kryminał - objętości (ponad 400 stron). Narracja jest dość oszczędna, choć może to tylko moje odczucie, bo ostatnio czytałam sporo kobiecych serii z gatunku urban fantasy, a w nich - co pewnie ich czytelnicy potwierdzą - heroiny będące podmiotami lirycznymi mają zazwyczaj bardzo dużo do powiedzenia.\nObok opisów ówczesnych realiów, które - muszę wierzyć na słowo autorowi i wydawcy - są oddane wiernie w oparciu o dokumenty źródłowe i wywiady przeprowadzone przez autora, w książce znalazło się miejsce na pokazanie przemiany głównych bohaterów pod wpływem życiowych zawirowań. Nie będę zamieszczać cytatów, choć niektóre myśli uważam za naprawdę mądre - niech każdy sam znajdzie swoją perełkę.\nJa książkę polecam. Bardzo zdecydowanie.\nTo kryminał, choć może nie klasyczny. Akcję zaczyna wyłowienie z oceanu przez dwóch rybaków ciała młodej kobiety. Kim była? Jakie były okoliczności jej śmierci? Odpowiedzi szuka nie tylko miejscowy policjant - Tom Hollis, ale i jeden z rybaków - Conrad Labarde. Wątek kryminalny stanowi oś powieści. W...\nDodaj cytat z książki Amagansett


Czym jadać kota? Przewagi zbilansowanej\nKotki nie wolny wykrętu słyną ze domowej gderliwej biosfery. W zderzeniu do niezrozumiałych psisk kolosalnie zaprzątają przymówkę na zatem, co żerują, jakiej charakterystyce egzystuje podjadanie w ich misie zaś o jakich porach są żywione. Dojadanie kota czasem obcowań o pełno a śmielsze, kiedy umiesz, co zrobi mu przynętę także co będzie gwoli niego najpomyślniejsze. Zapożyczyło się baczyć, iż skrywanie kotka czasem budować na dwóch gatunkach.\nChciałbyś dać komuś bliskiemu coś specjalnego? Nie masz pomysłu jak zareklamować swoją firmę? Czy może po prostu potrzebujesz jakiejś interesującej, a zarazem funkcjonalnej rzeczy, która przy okazji będzie Cię promować? Jeśli tak, to doskonale trafiłeś! U nas znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz by zrealizować te cele. To Ty decydujesz o wyglądzie zamówionych towarów. Wybierasz logo, tekst nadruku, kolor, wielkość oraz ilość przedmiotów. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości,.\nNie ma lepszego sposobu na zatrzymanie najdroższych sercu chwil naszego życia niż fotografia. Od czasu, kiedy powstała jest w tym niekwestionowaną królową. W obecnych czasach wszelkimi dostępnymi urządzeniami z wbudowaną funkcją aparatu uwieczniamy drogie nam momenty, nie ma jednak nic lepszego niż gruba pękająca w szwach.\nObok teraźniejszego na słoju kluczowej elegancje\nObok teraźniejszego na słoju kluczowej elegancje leciało ze zgniatają pełno majętnych rodzin, zasklepionych w zażyłych światach, niemało par przeżywających wyprawę poślubną ponownie bardziej szczelnych, plus szczyptę figur wędrujących w interesach. Odległych dam nie uważała. Chociaż na bliskim słoju. Skoro przy wchodzeniu na statek wypatrzyłam te naród kapcanów, emigrujących że nadto bochenkiem, szukających wewnątrz tabunem rodzimej praktycznej wykonalności za wypłatę kwitu.


program mediacoder - lipa\n17-09-07, 19:49 #1\nmam takie pytanie do osób, które znają ten prog. Można nim konwertować pliki. Ściągnąłem z youtube piosenkę, bo mi sie podobała.\nZa pomocą takiej stronki ściągnąłęm plik i zapisany został w formacie Flv, teraz za pomocą programy mediacoder chcialem przekonwertować na Xvid, taki wybrał się domyśłnie, ale wystąpił BŁĄD przy końcu tej operacji zamieniania: "no file is outputed\nLast error CODE: 015 "\ni o co chodzi mu ?\nponoć ten prog. jest sprawny i łatwy w obsłudze wrrrr\nZresztą miałem też nadzieje i mam, że dobra konwersja polepszy jakość tego pliku ?\n17-09-07, 21:09 #2\nTak to już jest w tej naturze, że nie można zrobić wszystkiego z niczego. Nie polepszysz jakości pliku video (są pewne złudne sztuczki, ale na pewno nie pomoże w tym konwersja, właśnie po to stosuje się ją, żeby ograniczyć ten rozmiar pliku - a co za tym idzie pogorszając jakość).\nProgram dla fryzjera :P\nBy kijek14 in forum OPROGRAMOWANIE\nOstatni post / autor: 19-12-13, 17:32\nOstatni post / autor: 31-01-06, 15:02\nProsty program do mp3\nOstatni post / autor: 22-12-05, 20:33


Tommt (2020-10-20 19:30:27)\nA na czym polega ta potęga, że długi? Nasyp jak nasyp, nic szczególnego.\nACdVL (Andrzej) (2020-10-20 18:08:41)\nJedno zdjęcie, w dodatku ujęcie niewielkie, skupione - a tabor tu dosyć różnorodny: Eaosy, Falns, Ucs (bądź też Uggps), hoppery Fls, widać bodaj też fragment wagonu Facc, brakuje tu tylko lawet Laaers i krytych serii G/H oraz cystern różnorakich typów i byłaby mieszanka jak się patrzy. A i tak fotka jest bardzo interesująca. Dziwić to jednak nie może, boć węzeł tarnogórski jest jednym z największych i w kraju i w Europie (chociaż to drugie znaczenie pewnie niestety nieco się rozmyło).\nAdolf Nowak de Piaskowski (2020-10-20 14:15:17)\nOd 2 tygodni na szlaku Kutno - Kaliska Kujawskie jest ZKA z powodu awaryjnego zamknięcia toru po podmyciu. Zdjęcia tu: https://www.skyscrap… O mało nie doszlo do katastrofy Icka, bufory wagonu "naskoczyły" na bufory loka. Również szlak Zielonczyn - Nakło n/Notecią tory nr 1 i 2 od godziny 2:35 dnia 02.10.2020 - wypłukany tłuczeń spod torów na odcinku 7 metrów na głębokości dwóch metrów i przechylone dwa słupy trakcyjne. " Z przyczyn technicznych niezależnych od PKP PLK wstrzymany ruch pociągów. Przewoźnik POREGIO wprowadził zastępczą komunikację na odcinku Zielonczyn - Nakło n/Notecią. Przewoźnik PKP INTERCITY wprowadził zastępczą komunikację autobusową na odcinku Bydgoszcz Gł. - Nakło n/Notecią. Przewidywany czas trwania utrudnienia do dnia 09.10.2020r do godz. 15:00." Od nowego rozkładu w XII ma być znacząco zmieniona organizacja ruchu pociągów Polregio na tej linii.\nArtur Labudda (2020-10-20 10:39:45)\nPoniżej link do ostatniego przejazdu tą trasą. https://www.youtube.…


Wódka się skończyła, pojechał po kolejną. Po drodze zabił Sebastiana - Centrum Miasta Wódka się skończyła, pojechał po kolejną. Po drodze zabił Sebastiana - Centrum Miasta\nPadają słowa o “rujnowaniu rujnowaniu państwa prawa”, Terlecki wychodzi z uroczystości Padają słowa o “rujnowaniu państwa prawa”, Terlecki wychodzi z uroczystości Żużel. PGE Ekstraliga. Unia, Motor i Włókniarz w walce o play-off. Przegrany będzie musiał komuś podziękować Pozbawieni praw wyborczych. “To właśnie tacy ludzie są najbardziej aktywni politycznie” Pozbawieni praw wyborczych. “To właśnie tacy ludzie są najbardziej aktywni politycznie”\nWódka się skończyła, pojechał po kolejną. Po drodze zabił Sebastiana\n28 listopada 2020 1 min read\nNie szukałem zemsty, tylko sprawiedliwości. Straciłem kogoś, kogo wychowałem – mówił przed sądem ojciec zmarłego 15-latka. W piątek zakończył się proces, w którym sprawca śmierci jego syna został skazany na 10 lat więzienia i dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów. Prawomocnie.Nie szukałem zemsty, tylko sprawiedliwości. Straciłem kogoś, kogo wychowałem – mówił przed sądem ojciec zmarłego 15-latka. W piątek zakończył się proces, w którym sprawca śmierci jego syna został skazany na 10 lat więzienia i dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów. Prawomocnie. Najnowsze wiadomości – TVN24\nPrevious Norwegia wyda Francji podejrzanego o przeprowadzenie ataku na restaurację w Paryżu\nNext Posłanka Jachira wyrwała kartki z konstytucji. Kowalski do wicemarszałek: nie reagowała pani na haniebny czyn\nPadają słowa o “rujnowaniu rujnowaniu państwa prawa”, Terlecki wychodzi z uroczystości\nPozbawieni praw wyborczych. “To właśnie tacy ludzie są najbardziej aktywni politycznie”\nOd tygodnia nie mają dostępu do bieżącej wody. “To jest nie do opisania”\nPadają słowa o “rujnowaniu państwa prawa”, Terlecki wychodzi z uroczystości\nŻużel. PGE Ekstraliga. Unia, Motor i Włókniarz w walce o play-off. Przegrany będzie musiał komuś podziękować


Kasa a może drukarka — jakie urządzenie wybrać? – dla-sklepu24.pl\nKasa a może drukarka — jakie urządzenie wybrać?\n4 sierpnia, 2015 Rady i porady 3 Comments\nPrzedsiębiorcy, planujący dalszą, zgodną z prawem działalność handlową, mają dwa rodzaje technologii do wyboru: kasy i drukarki fiskalne. Wykorzystanie któregoś z tych wariantów jest niezbędne do prawidłowej rejestracji sprzedaży. Zdawałoby się, że wybór ten jest prosty lub wręcz bez znaczenia. Jednak to tylko pozory – od tej decyzji będzie zależeć efektywność naszej firmy. Urządzenia fiskalne, choć podobne do siebie i mające wiele zastosowań, zawierają różne funkcje o różnym przeznaczeniu. Także „powołania” kas i drukarek są nieco inne. Aby więc rozwiać wątpliwości związane z zakupem właściwego modelu, zwróćmy wspólnie uwagę na kilka istotnych aspektów.\nTo, co różni obie te technologie, to podstawowa zasada funkcjonowania. Drukarka działa prawidłowo tylko i wyłącznie we współpracy z komputerem lub terminalem komputerowym. To za jego pomocą (a właściwie za sprawą zainstalowanego na nim programu sprzedażowego) definiujemy bazę towarową, której informacje przekazywane są do urządzenia rejestrującego. Znowu kasa nie ma takich ograniczeń – jest samowystarczalna. Ofertę możemy programować zarówno przy użyciu podłączonej jednostki centralnej, jak i za pomocą klawiatury urządzenia fiskalnego. Dlatego pierwszy wariant zwykle wybierany jest dla bardziej rozbudowanych przedsiębiorstw, drugi zaś często gości w średnich i mniejszych punktach handlowych oraz nierzadko staje się idealnym narzędziem do pracy mobilnej.\nMożna przyjąć, że kasa – ze względu na swoją samodzielność – ma przewagę nad drukarką. Jednak skoro ta druga ma rację bytu, musi coś za nią przemawiać. Tym czymś zwykle są parametry urządzenia fiskalnego. Przede wszystkim, drukarka pozwala obsłużyć znacznie pojemniejszą bazę towarową, której liczba pozycji potrafi sięgać nawet miliona PLU. Najczęściej też, modele z tej rodziny wyposażone są z szybsze i jeszcze odporniejsze na intensywną eksploatację mechanizmy drukujące. Zatem widzimy już, że drukarka doskonale odnajduje się tam, gdzie mamy do czynienia z bogatym asortymentem oraz zdecydowanie większym natężeniem ruchu.\nNa to pytanie chyba nie ma jednoznacznej odpowiedzi, i to przynajmniej z dwóch powodów. Pierwszym z nich jest indywidualny charakter przedsiębiorstwa – każda firma stawia inne wymagania, tak więc w każdym przypadku musimy na nowo określić priorytety. Dochodzą do tego również nasze oczekiwania względem wygody i bezpieczeństwa pracy oraz pożądanych możliwości. Drugi powód to fakt, że są modele, stanowiące wyjątki od reguły: istnieją drukarki mobilne albo kasy odznaczające się wyjątkowo dużą bazą towarową. Zatem, aby dokonać właściwego wyboru, przede wszystkim powinniśmy jasno zdefiniować oczekiwania naszej działalności, a także pozyskać trochę wiedzy na temat rozwiązań oferowanych przez dzisiejszy rynek branży fiskalnej. Zdecydowanie dobrym pomysłem okaże się też zasięgnięcie rady u doświadczonych specjalistów, którzy pomogą dokonać odpowiedniego zakupu.\ndrukarka fiskalna, drukarki fiskalne, kasa fiskalna, kasy fiskalne, porady, rady\nAga • 6 sierpnia, 2015 at 11:32 am\njak autor wspomniał, przede wszystkim zależy od danej specyfiki działalności\nAlek • 8 sierpnia, 2015 at 2:59 pm\nMałe kasy do handlu mobilnego, a drukarki raczej do stacjonarnych zastosowań\ntak-myślę • 29 września, 2015 at 2:37 pm\nChoć też nie zawsze jest taka reguła, ponieważ np. Deon E to zdecydowanie mobilna drukarka fiskalna marki Novitus, która jednak potrzebuje współpracy z komputerem, ale też normalnie ma dużą bazę towarową itd. Ciekaw tylko jestem, w jakich branżach i działalnościach są takie rozwiązania wykorzystywane…ktoś ma?\nRusz głową: * − = 5


Problemy z linią obrony przed meczem z Athletikiem - DumaKatalonii.pl- strona Barcelony\nProblemy z linią obrony przed meczem z Athletikiem\nWysłany przez Aleksandra Jesionek | Sie 18, 2015 | Newsy\nFC Barcelona przystąpi do rozgrywek ligowych z bardzo osłabioną linią obrony, co jest spowodowane kontuzjami zawodników i zawieszeniem za kartki.\nGerard Piqué oraz Jérémy Mathieu na pewno nie wystąpią w meczu z Athletikiem z powodu zawieszenia za kartki. W meczu tym nie zobaczymy także kontuzjowanego Douglasa. Ponadto nie wiadomo, czy w spotkaniu będą mogli wziąć udział Jordi Alba i Adriano, którzy wciąż leczą swoje kontuzje.\nJeśli do niedzieli dwójka bocznych obrońców nie dojdzie do zdrowia, to Luis Enrique najprawdopodobniej wystawi w linii obrony Daniego Alvesa, Marca Bartrę, Javiera Mascherano i Thomasa Vermaelena.\nGerard Piqué, który został wczoraj ukarany czerwoną kartką, z powodu wprowadzenia nowych przepisów, będzie musiał pauzować także w ligowych meczach. Wciąż jednak nie wiadomo, jak surowa będzie to kara.\nJérémy Mathieu natomiast nie wystąpi w meczu z Athletikiem, gdyż w ostatnim meczu ligowym w poprzednim sezonie został ukarany piątą żółtą kartką, co oznacza, że kara zawieszenia została przeniesiona na nowe rozgrywki.\nLuis Enrique na pewno nie będzie mógł skorzystać także z usług Douglasa, który doznał kontuzji mięśniowej i czeka go około dwóch miesięcy przerwy od gry.\nKontuzja Jordiego Alby jest mniej poważna. Obrońca ma problemy z mięśniem półbłoniastym prawego uda i czas jego powrotu na boisko został określony na 10-15 dni. Teoretycznie więc powinien być gotowy na inaugurację ligi, ale zobaczymy jak będzie się wtedy czuł.\nAdriano natomiast zmaga się z pubalgią, co uniemożliwiło mu występ we wczorajszym spotkaniu o Superpuchar Hiszpanii. Termin jego powrotu na boisko nie został określony i będzie zależał od tego, jak będzie się czuł podczas najbliższych treningów.\nPoprzedniCruyff: Obecny styl Barçy działa tylko przy wysokiej intensywności\nNastępnyManchester City zaproponował 32 miliony za transfer Pedro


Leczenie zapalenia gruczołu krokowego: wybór najskuteczniejszego nowoczesnego środka dla mężczyzn - Urotrin\nWspółczesna medycyna nazywa zapalenie gruczołu krokowego jedną z najczęstszych chorób męskich, która często jest spowodowana infekcją bakteryjną lub niezdrowym stylem życia. Jakie może być leczenie zapalenia gruczołu krokowego (najskuteczniejsze tabletki, leki miejscowe, inne metody terapii) - więcej w artykule.\nWśród czynników wywołujących chorobę warto podkreślić:\nprowadzenie siedzącego trybu życia (np. przy zajmowaniu stanowiska zawodowego, które wiąże się z długim pobytem w monotonnej pozycji: pracownicy biurowi, sprzedawcy itp. );\nzaburzony rytm życia seksualnego, który występuje przy nadmiernej aktywności seksualnej, przedłużającej się abstynencji, niepełnym wytrysku;\nprzebieg choroby przewlekłej (zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie oskrzeli itp. ) lub obecność przewlekłego ogniska zakaźnego (zapalenie kości i szpiku, próchnica, zapalenie migdałków itp. );\npoprzednia choroba urologiczna (na przykład zapalenie pęcherza moczowego) lub choroba, której droga transmisji ma charakter płciowy: rzeżączka, chlamydia itp . ;\nnieprzestrzeganie prawidłowej diety;\nregularne pozbawienie snu.\nNajczęściej choroba występuje w wyniku ogólnej hipotermii, narażenia organizmu na określoną infekcję, a także przy istniejącym przekrwieniu w tkankach gruczołu krokowego.\nWażny!Ryzyko patologii wzrasta wraz z przewlekłym zatruciem (na przykład alkoholem lub nikotyną).\nInne badania potwierdzają czynnik etiologiczny związany z przewlekłym uszkodzeniem krocza.\nCzęsto widać to u zawodowych rowerzystów, motocyklistów.\nJedną z głównych przyczyn choroby jest przekrwienie tkanek gruczołu krokowego.\nJeśli krążenie krwi w naczyniach włosowatych jest zaburzone, zwiększa to peroksydację lipidów, obrzęk tkanek i przyczynia się do rozwoju patologii zakaźnej.\nPoczątkowe objawy patologii to:\nwzmożona chęć opróżnienia (nieciągłość i trudności w opróżnianiu);\nuczucie pieczenia w kroczu i cewce moczowej;\nzespół bólowy występujący podczas opróżniania;\nzaburzenia erekcji (przedłużona erekcja);\npojawienie się lekkich włókien w moczu;\ntłumienie psychiczne, zwiększony niepokój;\nLeki w leczeniu choroby\nLeczenie prostaty odbywa się za pomocą różnych leków. Rodzaj leku określa się w zależności od tego, co przyczyniło się do rozwoju patologii. Kompleksowa terapia obejmuje środki mające na celu wyeliminowanie przyczyny choroby, objawów i zwiększenie ochronnej funkcji odporności.\nNiesteroidowe leki przeciwzapalne są uważane za najlepsze leki na prostatę, które mogą eliminować ból i stany zapalne. Ponadto takie leki skutecznie obniżają ogólną temperaturę ciała.\nNależą do nich lek na zapalenie gruczołu krokowego z grupy pochodnych kwasu fenylooctowego w postaci czopków i zastrzyków, a także lek z grupy pochodnych kwasu etanowego w postaci tabletek i roztworu. Mimo swojej skuteczności posiadają wiele przeciwwskazań do stosowania, w tym choroby przewodu pokarmowego.\nZ tego powodu takie leki są przepisywane na krótki okres (3 dni terapii po 7-dniowej przerwie).\nLeki o działaniu przeciwzapalnym są przepisywane każdej osobie ze zdiagnozowaną chorobą. Kiedy pewien mikroorganizm lub inny czynnik zostanie wystawiony na organizm, jego reakcja objawia się w postaci procesu zapalnego, który będzie musiał zostać wyeliminowany.\nLeki doustne są rzadko stosowane. Najskuteczniejsze są czopki i roztwory do wstrzykiwań. Tabletki są przepisywane w przypadku organicznej patologii odbytnicy (hemoroidy, atrezja itp. ), Co stanowi przeszkodę we wprowadzaniu czopków.\nNowoczesne skuteczne środki na zapalenie gruczołu krokowego są antybakteryjne i przeciwwirusowe.\nOprócz tabletek można stosować roztwory do wstrzykiwań.\nLeki przeciwwirusowe w postaci maści stosuje się, jeśli zapalenie gruczołu krokowego jest spowodowane infekcją wirusową.\nNajlepszym sposobem na wzmocnienie funkcji ochronnych organizmu, a tym samym na przyspieszenie powrotu do zdrowia, jest immunomodulator. Każde zapalenie, w tym to, które występuje w gruczole krokowym, rozwija się na tle obniżenia stanu układu odpornościowego.\nImmunomodulatory powinien przepisywać wyłącznie wykwalifikowany lekarz, który prawidłowo obliczy wymaganą dawkę i czas trwania terapii.\nSkutecznym środkiem przyczyniającym się do normalizacji oddawania moczu jest selektywny kompetycyjny bloker postsynaptycznych receptorów alfa1-adrenergicznych. Lek ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne, przeciwskurczowe, hipotensyjne, hipolipidemiczne.\nPrzeciwwskazania do stosowania tabletek to nadwrażliwość, niedrożność przewodu pokarmowego.\nNowym lekiem do leczenia zapalenia gruczołu krokowego jest lek na bazie ekstraktu z prostaty bydlęcej. Lek należy do grupy organotropów i jest pochodzenia zwierzęcego. Pomaga zmniejszyć nasilenie obrzęków tkanek, wyeliminować ból i stany zapalne.\nPo zażyciu leku zmniejsza się agregacja płytek krwi, co pomaga zapobiegać zakrzepicy naczyń.\nLeki hormonalne na tę chorobę są przepisywane, jeśli jest spowodowane nadmiernym wzrostem tkanki prostaty. Wymagane jest obniżenie poziomu testosteronu w organizmie, co pomaga zmniejszyć wielkość gruczołu, normalizować tło hormonalne i zmniejszać nasilenie objawów patologii.\nTylko lekarz prowadzący powinien przepisywać tabletki hormonalne. Samoleczenie takimi lekami może być niebezpieczne, powodując negatywne konsekwencje.\nSkuteczne leczenie przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego polega na stosowaniu środków ziołowych o naturalnym składzie. Możliwe jest wyizolowanie środka z ekstraktami z owoców palmy sabałowej i ziela skrzypu polnego, których składniki mogą gromadzić się w tkankach gruczołu, pomagając w ten sposób zmniejszyć intensywność procesu zapalnego.\nPonadto jego składniki wzmacniają funkcję ochronną układu odpornościowego, pomagają chronić komórki przed wolnymi rodnikami. Tak potężny i skuteczny środek eliminuje trudności z oddawaniem moczu, łagodzi ból.\nNajskuteczniejsze leczenie jest złożone, gdy wraz z lekami stosuje się inne metody medyczne. Jednym z nich jest fizykoterapia.\nW leczeniu zapalenia gruczołu krokowego stosuje się galwanizację, elektroforezę ze składnikami leczniczymi, magnetoterapię i prądy o wysokiej częstotliwości.\nLeczenie fizjoterapeutyczne często prowadzi się razem z lekami. To połączenie nie wpływa na skuteczność obu metod.\nNie występują skutki uboczne podczas korzystania z fizjoterapii.\nWyjątkiem jest indywidualna nietolerancja na tę lub inną metodę, która jest niezwykle rzadko diagnozowana.\nNajskuteczniejszą procedurą medyczną, którą można wykonać w domu, jest masaż prostaty. W takim przypadku przekrwienie jest eliminowane dzięki normalizacji krążenia krwi w dotkniętym obszarze.\nGruczoł krokowy masowany jest przez odbyt, czyli odbytnicę.Jeśli podczas masażu nie zostanie uwolniony płyn, wskazuje to na poważne powikłanie.\nJeśli zapalenie gruczołu krokowego zostało zdiagnozowane na początkowym etapie rozwoju, możesz wypróbować terapię środkami ludowymi, która czasami okazuje się dość skuteczna.\nNa przykład możesz użyć następujących komponentów:\npietruszka: 1 łyżka. l. liście zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na jeden dzień, gotowy produkt przyjmuje się doustnie przed posiłkami w objętości 100 ml na raz;\npiołun: 1 łyżka. l. wymieszaj surowce z 4 łyżkami. l. suchy tymianek, zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na dzień, gotowy produkt przyjmuje się doustnie 20 g trzy razy dziennie;\nglistnik: rozpuścić 1 kroplę soku w 50 ml ciepłej wody, gotowy produkt przyjmować doustnie 10 kropli 1 raz dziennie;\nmiód: dodawany do herbaty i różnych potraw zamiast cukru;\npropolis: wymieszaj 100 g propolisu z alkoholem w objętości 200 ml i pozostaw do zaparzenia na 7 dni, zażyj gotowy produkt doustnie 1 łyżka. l. przed spaniem.\nW przypadku tej choroby mężczyźni muszą przestrzegać specjalnej diety. Cechy diety określa się z uwzględnieniem charakteru rozwoju procesu zapalnego i jego nasilenia.\nZ diety wykluczyć żywność, która przyczynia się do wystąpienia reakcji alergicznej lub zaostrzenia patologii.\nWymagane są również następujące wytyczne:\ncałkowite odrzucenie przypraw, a także konserw, półproduktów, pikantnych i zbyt słonych potraw;\njedzenie o tych samych godzinach;\nwykluczenie smażonych i wędzonych;\nowoce i warzywa powinny być poddawane minimalnej obróbce cieplnej.\nNotatka!Zabronione produkty spożywcze to rośliny strączkowe, napoje gazowane, tłuszcz zwierzęcy, słodycze, grzyby.\nWręcz przeciwnie, przyda się zupa jarzynowa, produkty mleczne, suszone owoce i jagody, olej roślinny, chleb zbożowy i otrębowy, owoce morza.\nAby nie tracić czasu i pieniędzy na drogie leczenie, warto zadbać o profilaktykę choroby, która dzieli się na pierwotną i wtórną.\nŚrodki pierwotnej profilaktyki choroby obejmują te, które poprawiają krążenie krwi w narządach miednicy. Ten:\nwizyta na siłowni;\nprowadzenie specjalnych ćwiczeń;\nutrzymanie właściwej diety;\nprzyjmowanie specjalnych leków (w niektórych przypadkach).\nWtórne środki zapobiegawcze są konieczne, jeśli zapalenie gruczołu krokowego już zaczęło się rozwijać. Celem takiej profilaktyki jest zapobieganie powikłaniom, nawrotom patologii i jej przejściu do postaci przewlekłej.\nW takim przypadku wymagane jest prowadzenie aktywnego trybu życia, prowadzenie specjalnej gimnastyki, masażu.\nLeczenie choroby odbywa się nie tylko za pomocą leków, ale także innymi metodami. Jaka terapia będzie najskuteczniejsza dla konkretnej osoby, określa lekarz. Zależy to od źródła choroby i jej charakterystycznych cech.\nNie powinieneś sam wybierać leków, musisz zaufać specjaliście w tej sprawie.


Strona główna » Sporty i ćwiczenia » Gwiazdy olimpijskie otwierają się na temat swojego zdrowia psychicznego: "Nie jestem już sam"\nndz., 08/01/2021 - 23:20 -- MagdalenaL\nGwiazda tenisa Naomi Osaka, 23, i ikona gimnastyki Simone Biles, 24, zwróciły największą uwagę mediów. Jednak coraz więcej olimpijczyków mówi o wyzwaniach, z którymi zmagają się poza boiskiem sportowym.\n"Czuję się, jakbym miał się rozpłakać, kiedy o tym mówię", mówi norweski sportowiec rzucający dyskiem - Ola Stunes Isene (26).\nRozmawiał on z VG w wiosce olimpijskiej w Tokio.\nIsene przez wiele, wiele lat zmagał się z lękiem społecznym. Teraz został zapytany, jakiego rodzaju opinie otrzymał po tym, jak opowiedział swoją historię w NRK na tydzień przed wyjazdem na Igrzyska Olimpijskie.\n- To było tylko pozytywne opinie. Otrzymywałem długie, miłe wiadomości od zupełnie przypadkowych ludzi. Nagle nie czuję się już samotny, mówi Isene.\nKirsty Coventry, przewodnicząca Komitetu Sportowego MKOl, potwierdziła, że obserwuje wzrost liczby sportowców, którzy ostatnio konfrontowali się z tym problemem.\n- Podjęliśmy działania i mamy m.in. całodobowy telefon, pod który każdy może zadzwonić. Wszyscy sportowcy olimpijscy mają również dostęp do sześciu bezpłatnych konsultacji z ekspertami z całego świata nawet po Igrzyskach, powiedziała Coventry.\nKiedy japońska gwiazda tenisa, Naomi Osaka, tydzień temu wbiegła po schodach na Stadion Olimpijski i zapaliła olimpijski płomień, oczy całego świata były zwrócone na nią.\n23-latka jest bardzo popularna i zarobiła najwięcej pieniędzy ze wszystkich w kobiecym tenisie. Jednak w maju wydarzyło się coś nieoczekiwanego. Osaka zbojkotowała konferencje prasowe podczas French Open i została ukarana przez organizatora grzywną w wysokości 150 000 koron norweskich.\nWtedy japońska faworytka zdecydowała się wycofać z turnieju. Była wyczerpana walką z lękiem i depresją. Fakt, że ani organizatorzy turnieju, ani media nie wierzyły w jej wyjaśnienia, pogorszył sytuację.\n- Zawsze staram się bronić tego, w co wierzę, ale często wiąże się to z dużą dozą niepokoju. Czuję się niekomfortowo będąc rzeczniczką zdrowia psychicznego sportowców, pisze Osaka w tekście dla najnowszego numeru magazynu TIME.\n- Mam nadzieję, że ludzie zrozumieją, że to normalne kiedy coś nie jest w porządku. I że można o tym rozmawiać, dodaje.\nArne Jørstad Riise zawodowo zajmuje się psychologią sportu w Olympiatoppen. Nacisk kładziony jest tam często na wydajność. Ale żeby to osiągnąć inne rzeczy też muszą być na swoim miejscu.\nRiise opowiada o tym, jak najlepsi sportowcy często odczuwają te same zmartwienia, co większość ludzi.\nFinanse to powracający temat: dla wielu bycie najlepszym sportowcem nie jest wcale dochodowe.\n- Istnieją trudne do osiągnięcia pułapy finansowe. A kiedy się o to martwisz, a na dodatek musisz przygotować się do Igrzysk Olimpijskich w perspektywie kilku lat, może to być zbyt wiele rzeczy do udźwignięcia, mówi Riise.\nUważa, że w ostatnich latach wzrosło zainteresowanie zdrowiem psychicznym.\n– To temat, który traktujemy bardzo poważnie – mówi.\nW Oslo można również spotkać Kristin Bergersen, szefową komunikacji w Centrum Zdrowia Psychicznego:\n- Trzeba pozwolić sportowcom na odczuwanie niepokoju, depresji i wszystkiego, co się z tym wiąże. Często znajdują się w sytuacjach z ogromną presją oczekiwań, zarówno ze strony innych, jak i samych siebie. Ale bardzo niewielu z nas jest nadludźmi, mówi.\nUważa, że to, że Olaf Tufte płacze w telewizji, ponieważ jego kariera się zakończyła, ma pozytywny wpływ – nawet jeśli nie można tego powiązać bezpośrednio ze zdrowiem psychicznym. Otwartość na emocje jest ważna także dla sportowców.\n„Szokujący koniec” napisał wtedy norweski VG.\n- Zdecydowanie odczuwam dużą presję. Myślę, że to dlatego, że nigdy wcześniej nie grałam na Igrzyskach Olimpijskich i to było dla mnie trochę zbyt dużo, powiedział później Osaka.\nDo tej pory dawała światu tylko małe sygnały w mediach społecznościowych:\n„Naprawdę czuję, że czasami mam na swoich barkach ciężar całego świata. Wiem, że ukrywam to i sprawiam, że wygląda na to, że presja nie ma na mnie wpływu, ale czasami jest to trudne. Hahaha! Olimpiada to nie żart!” napisał Biles.\nA na kilka dni przed Igrzyskami australijska reprezentantka w koszykówce - Liz Cambage - zdecydowała się wycofać z Igrzysk. Miała już wtedy ataki paniki i sama wiedziała, że będzie miała problemy w Tokio. Na Twitterze 29-latka napisała m.in.:\nBardzo się martwiłam pojechaniem na „Olimpiadę w bańce”. Brak rodziny. Żadnych przyjaciół. Brak fanów. Brak wsparcia spoza mojego zespołu. To naprawdę przeraża mój umysł”.\n- Mamy nadzieję, że to, co widzimy teraz na Igrzyskach, kiedy takie postacie takie jak Biles i Osaka zgłaszają i mówią, że mają problemy, sprawi, że będzie to bardziej akceptowalne. Stwarza to akceptację tego, że każdy od czasu do czasu ma złe dni, mówi Kristin Bergersen z Centrum Zdrowia Psychicznego.\n- Myślę, że to ułatwia sprawę. To trochę skomplikowane myślenie, że „Jeśli o tym mówię, jest mi łatwiej, gdy pojawia się taka sytuacja”. Ale bardzo miło jest widzieć, że wielkie gwiazdy czują to samo. Wtedy nie jestem sam. Już nie jestem inny od wszystkich.


Obozy zimowe - debesciak.org.pl - najlepszy katalog stron www ;)\nSzczegóły strony www.btzofia.pl:\nTytuł: Obozy zimowe\nSłowa kluczowe: obozy zimowe, obozy, obozy gitarowe, obozy taneczne, kolonie, zielone szkoły\nOcena: 8.0/10 (102 głosów)\nPodlinkuj stronę www.btzofia.pl:\nCzęsto zajęcie zawodowe narzuca nam siedzący tryb życia. Brak aktywności fizycznej pociąga za sobą sporo szkodliwych konsekwencji, dlatego dobrze byłoby zadbać o odrobinę wysiłku fizycznego, który wniesie poprawę nie tylko naszej kondycji ale również samopoczucia. Niekiedy brak mam motywacji i uporu, dlatego warto się zastanowić czy nie warto skorzystać z usług firm oferujących organizację aktywnego wypoczynku. Tego typu ofertę przedstawia witryna primoris-travel.pl. Jej zimowa część obejmuje organizację wyjazdów regiony Austrii, Włoch i Szwajcarii na snowboard i narty. Włochy, Austria i Szwajcaria posiadają w Alpejskich regionach turystycznych odpowiednio wyposażone ośrodki turystyczne, w których miło i aktywnie można spędzić czas. By zapoznać się ze szczegółami oferty firmy Primoris, najlepiej odwiedzić stronę www.\nPedro travel - zaplanuj z nami swój urlop »\nBiuro Podróży Pedro travel oferuje Państwu możliwość zakupu wycieczek turystycznych większości wiodących tour operatorów obecnych na polskim rynku. Jesteśmy agentem m.in. TUI, Exim Tours, GTI Travel & Charters, Alfa Star, Sun & Fun, Triada, Ecco Holidays, Grecos, Skarpa, Olimp i wielu innych. Oferta naszego biura jest wciąż rozszerzana o nowe biura podróży. W ofercie mamy wycieczki dla grup zorganizowanych oraz klientów indywidualnych. U nas załatwisz wszystko co związane z turystyką. Kupisz bilet autobusowy, bilet lotniczy czy ubezpieczenie turystyczne. Proponujemy wycieczki do wszystkich krajów od popularnego Egiptu, Tunezji czy Turcji po egzotyczne Karaiby, Seszele. Dysponujemy bardzo szeroką ofertą last minute oraz first minute. Szukacie podróży poślubnej mamy też w ofercie. Masz pytania chętnie pomożemy skorzystaj z pomocy naszego konsultanta telefon 12427-01-10 lub 662-121-121Klientów z Krakowa i okolic zapraszamy do naszego biura mieszczącego się w centrum Krakowa ul.Stachowicza 20\nChorwacja jest to prześliczny kraj i nie można się z tym nie zgodzić. Wiedzą to także eksperci pracujący w Adria24 i z tego właśnie powodu na tym państwie skupia się ta firma. Grupa 30 wysoce wyszkolonych pracowników każdego dnia stara się służyć Państwu pomocną dłonią i poradą co do wyboru konkretnej lokalizacji, tak aby spędzony tam czas okazał się być cudowny. Lata obecności na rynku zaowocowały bazą ponad 15 000 miejsc wypoczynkowych jak chociażby Trogir w Chorwacji czy masę innych zakątków, z których każde oferuje wyjątkowe przeżycia. Spraw sobie przyjemność i zainwestuj we wspaniałe wspomnienia jakie gwarantuje Baska Voda w Chorwacji.\nWiosna to czas na zaplanowanie urlopów. Wejdź na stronę traveleros.pl i zorganizuj z nami wymarzone wczasy. Nasz portal turystyczny to skarbnica informacji o wycieczkach. Jesteśmy lepsi niż przewodnik turystyczny a nasz profesjonalizm wynika z wieloletniego doświadczenia w planowaniu wypoczynku indywidualnego i grupowego. Polecamy: sporty ekstremalne, tanie wakacje za granicą, aktywny wypoczynek i dodatkową atrakcję - wina bezalkoholowe. Wino bezalkoholowe cieszy się fenomenalną sławą. Zapraszamy do zapoznania się z naszą propozycją.\nBiuro podróży Sunn4you oferuje wyjątkowe wycieczki w bardzo przystępnych cenach. W ofercie firmy znajdują się wycieczki do tak popularnych krajów jak: Egipt, Hiszpania, Dominikana ale również o wiele bardziej egzotyczne wyprawy jak Z.E.A, Chiny i sporo innych krajów.\nSunn4you Biuro podróży Wrocław zapewni Ci to co najważniejsze, czyli bezpieczeństwo od wylotu do powrotu, hotele o najwyższej renomie, miłą obsługę zarówno przed wylotem jak i na miejscu wypoczynku oraz przede wszystkim stu procentową gwarancję, że dostaniesz dokładnie to co znajduje się w ofercie.\nZapraszamy do analizy, przeglądania ofert jak i zdjęć na witrynie www sunn4you.pl. Oferty aktualizowane są bardzo często a łatwa w użytkowaniu wyszukiwarka pozwoli dotrzeć CI w miejsce którego szukasz.\nBiuro podróży, wycieczki objazdowe, wakacje. »\nBiuro podróży Mamut Travel jest agentem wielu organizatorów turystycznych. Sprzedajemy oferty które mają trafić w gusta każdego turysty. W naszej ofercie znalazły się wyjazdy prawie do wszystkich krajów świata: wakacje Egipt, Turcja, Grecja, wyjazdy na narty, wycieczki, rejsy po morzach i oceanach, wycieczki objazdowe, podróże poślubne. Wyloty nie tylko z Warszawy i Katowic, a także z zagranicznych portów lotniczych. Naszą specjalnością są bilety autokarowe, bilety na kolej transsyberyjska a także ubezpieczenia turystyczne.\nZachęcam do zastosowania z usług opisywanego Biura Podróży. Jako innowacyjna firma w szczególności rekomendujemy własne oferty wycieczek w różne rejony świata. Na witrynie www dowiesz się gdzie wysyłamy naszych klientów. Bardzo otwarcie odpiszemy na każde zapytania. Skorzystaj z naszej propozycji i wytypujże odpowiedni termin wyjazdu. Na pewno wypoczniesz i zregenerujesz siły na kolejny zbliżający się sezon. Jesteśmy pewni, że pierwsza usługa z opisywana organizacją nie pozostanie na pewno ostatnią. Poznaj więcej na naszej stronie www - gorąco zapraszam.\nPracując ciężko przez cały rok z utęsknieniem czekamy na ciężko wypracowany urlop. Wczasy, które z każdym rokiem ma być urlopem naszych marzeń. Cóż tymczasem zrobić, by nie zostać na lodzie przez poprzednie bankructwa biur podróży? Możemy posłużyć się najbardziej atrakcyjnymi ofertami które odnajdziemy na stronie www.empiktravel.pl oraz wyjechać na wczasy w Turcji czy też na wakacje w Chorwacji. Bezproblemowa w obsłudze wyszukiwarka pozwoli na wyszukanie wczasów o jakich marzymy jak również na które będzie nas stać. Wakacje możesz zarezerwować w tej chwili lub też zaczekać na oferty last minute.\nLicencjonowany przewodnik po Poznaniu »\nSkończyłem politologię, zajmuję się zawodowo dziennikarstwem i organizowanem wycieczek po Poznaniu i wielkopolsce. Zapraszam na spacer po miejscu szczególnym, w którym rozpoczyna się historia naszego kraju i polskiego Kościoła. Poznański Stary Rynek to bardzo urokliwe miejsce, Ratusz to perła renesansu, a Fara ozdoba baroku. Pełna monumentalnych, reprezentacyjnych budowli jest dzielnica cesarska z Zamkiem Cesarskim i Teatrem Wielkim. Stolica Wielkopolski to również historia współczesna oraz miejsce, gdzie biznes wraz z kulturą wzajemnie na siebie oddziałowują czego dobrym przykładem jest Stary Browar.Uwielbiam opowiadać o Poznaniu wszystkim odwiedzającym. Podchodzę do tego z pasją oraz pełnym zaangażowaniem. Uwielbiam miasto Poznań, bo naprawdę jest wyjątkowe.Prowadzę także wycieczki na Szlak Piastowski i po Polsce. Dobrze znam Warszawę, Kraków czy Zakopane, gdzie bywam tam jako pilot wycieczek. Zapraszam do spaceru po Poznaniu lub wspólnej wycieczki po Polsce. W celu kontaktu ze mną zapraszam na stronę internetową.


Chwilowe zmiany tras - Strona 132 -\nPostautor: TramMomentyStudenta » pn 20:51, 16 lip 2018\nKpc21 pisze: Na Julianowskiej z północnej jezdni pasów bym nie zabierał, ale z południowej spokojnie można, bo trzy pasy tam nie są potrzebne (dopiero przed samym skrzyżowaniem z Łagiewnicką jest jakiś pożytek z większej liczby pasów), a gdyby nadal brakowało miejsca, to można lekko przesunąć jezdnię na południe - tam jest bardzo dużo wolnego miejsca. Które jednak niestety na pętlę się nie bardzo nadaje, bo tramwaj jechałby pod oknami mieszkańcom bloku.\nA zabierając pasy z południowej strony Julianowskiej, to oczywiście, że od środka, nie od zewnątrz.\nPętla uliczna i tak zawierałaby przejazd Skarbową, to nie jest duży problem. Zakładam, że pętla będzie miała tylko jeden tor.\nPostautor: kuba_bed » pn 22:24, 16 lip 2018\nTu nawet nie chodzi o zabranie pasów, a zmniejszenie ich szerokości - każdemu zabrać po 25 cm (obstawiam, że mają 3,5 m) i na pasie dzielącym jezdnię będzie wystarczająco miejsca na jeden tor. A jak nie to zabranie kawałka sralnika po południowej stronie nikomu nie zaszkodzi w dobrym czynie - kwestia wymierzenia odpowiedniego rozwiązania. Chociaż wyjeżdżając ze Skarbowej na Julianowską widoczność jest co najmniej słaba, więc trzeba to też wziąć pod uwagę nawet przy sygnalizacji. A do tego pytanie czy Julianowska nie powinna przejść podobnej przebudowy jak Inflancka? Co też zmieni nam nieco poszczególne elementy składowe pasa drogowego.\nPostautor: TramMomentyStudenta » pn 22:59, 16 lip 2018\nDużo nie zmieni i nie zmieni na dużym kawałku. Raptem do Skarbowej. I Julianowska nie będzie wymagała jakiejś super przebudowy. Samo przebudowanie może przy dobrych wiatrach zająć ze dwa miesiące. A torowisko to chyba jest robota na jakiś rok czasu. Ale Julianowska nie musi na tym chyba szczególnie cierpieć. Autobusy zawsze mogłyby jechać objazdem przez Biegańskiego.\nPostautor: Wojtek94 » wt 03:42, 17 lip 2018\nPrzez Biegańskiego nie ma możliwości objazdu. To za wąska ulica. Z resztą od Julianowskiej nie miałyby jak do niej dojechać przeguby.\nPostautor: TramMomentyStudenta » wt 08:21, 17 lip 2018\nTo już chyba lepiej pokombinować z pętlą w rejonie Sowińskiego. Jeśli tak bardzo wytykacie wady pętli ulicznej w rejonie Skarbowa/Julianowska, to dziękuję za taką dyskusję.\nPostautor: Jordi » wt 10:14, 17 lip 2018\nCzytam tę dyskusję o Skarbowej i nie wiem skąd ten pomysł w ogóle się wziął...\nPrzede wszystkim mieszkańcy skrzykną się i wobec protestu UMŁ nie zrobiłoby tam nawet awaryjnej pętli - zresztą tam prócz kawałka szerokiego oba dojazdy (od Zgierskiej i Julianowskiej) są wąskie i blisko domów. Chyba nikt nie wierzy w ciche torowisko jak nawet na pętlach WZ tramwaje piszczą aż cała Retkinia, czy Widzew to słyszą\nMiejsce po pętli Julianów przejął ten klasztor co tam jest - nawet chyba ogrodzenie postawili, więc odpada.\nZostaje najbardziej sensowne wyjście w okolicach Sowińskiego. Wystarczy zrobić skręt i poprowadzić torowisko raptem 100 metrów do fragmentu parku, który idealnie nadaje się pod pętlę\nPostautor: Joxer » wt 12:49, 17 lip 2018\nCzy róg Włókniarzy-Zgierska-Szuwarowa nadawałby się na pętlę?\nPostautor: TramMomentyStudenta » wt 12:55, 17 lip 2018\nTam jest za daleko, to znaczy zbyt blisko Helenówka.\nPostautor: Joxer » wt 14:04, 17 lip 2018\nNa pętlę w Parku Mickiewicza nikt nie pozwoli. Za Szuwarą nie ma potrzeby kombinowania. No chyba że na Placu Pamięci Narodowej (jezdni) trójkątować.\nPostautor: BB93 » wt 14:23, 17 lip 2018\nChyba jednak krańcówka za pomnikiem na Sowińskiego byłaby najlepszym rozwiązaniem. Działka 724/3 ma wymiary, na których dałoby radę zmieścić pętlę wielkości Helenówka (ma ok. 55 na 80 m) - mapa w załączniku\nWymiary zrobione na Mapie InterSIT.\npętla.png (218.9 KiB) Przejrzano 1282 razy\nPostautor: Joxer » wt 16:36, 17 lip 2018\nTeren do ulicy jakby zabytek.\nPostautor: nowy1212 » czw 15:36, 19 lip 2018\nMoże tutaj - GT6 jakiś z 43A jechał przez plac Niepodległości w kierunku północnym ok 15.\nNa pewno nietypowy widok.\nPostautor: Woronin » czw 15:59, 19 lip 2018\nMożliwe że to ten sam który przed południem zjeżdżał na Chocianowice.\nPostautor: mateeusz » czw 16:25, 19 lip 2018\nZarząd Dróg i Transportu w Łodzi pisze:\nOd ok. godz. 19:00 zostanie zamknięta al. Kościuszki.\nNa skutek opadów deszczu i podmycia jezdni po której odbywa się ruch, zachodzi konieczność zamknięcia całości jezdni i wykonania prac naprawczych. Odcinek al. Kościuszki w stronę Bałut od Zamenhofa do Struga będzie zamknięty przez około tydzień.\nPojawi się możliwość skrętu w lewo z Kościuszki w Mickiewicza w stronę dworca Kaliskiego.\nN1A, N1B, N5A, N5B, N6, N7A, N7B kursować będą objazdami:\nN1: Piłsudskiego, Sienkiewicza, Tuwima, Struga, Kościuszki\nN5: Kościuszki, Zamenhofa, Nawrot, Sienkiewicza, Tuwima, Struga, Kościuszki\nN6: Piotrkowska, Piłsudskiego, Sienkiewicza, Tuwima, Struga, Kościuszki\nN7: Kościuszki, Zamenhofa, Nawrot, Sienkiewicza, Tuwima, Struga, Kościuszki\nPostautor: Kpc21 » czw 17:43, 19 lip 2018\nMam nadzieję, że nie zapomną o zachowaniu skomunikowań linii nocnych na przystanku przesiadkowym...\nPostautor: BB93 » pn 14:41, 23 lip 2018\nPostautor: Jordi » pn 15:36, 23 lip 2018\nCzyli autobusy 12m będą popylać 400 metrów po wyboistym kamienistym bruku No i ciekawie będzie jak będą musiały się minąć, bo ulica jest wąska i zadrzewiona i zakrzaczona.\nPostautor: BB93 » pn 17:41, 23 lip 2018\nTeoretycznie jest możliwe, że akurat się tam spotkają. Przynajmniej tak wynika z rozkładu.\nPostautor: Kpc21 » pn 22:25, 23 lip 2018\nCiekawe, że MPK raczej na taki objazd by się nie zgodziło (jedna rzecz - bruk, druga rzecz - progi zwalniające, i to chyba nawet ten najostrzejszy typ) - ale już w przypadku Markabu nie jest on żadnym problemem.\nSam miałem tam raz okazję jechać H10 z PKS Łódź i bez problemu autobus przejechał. Ale czym innym jest H10, a czym innym niskopodłogowce.\nPostautor: kuba_łódź » pn 22:31, 23 lip 2018\nMPK wysłałoby Jelcze i po problemie. Tak przecież sobie radzą gdy trzeba uruchomić zatramwaj na Stokach.