Dlaczego odkładasz szczęście na później? - CAMMY - Blog o modzie | lifestylowy | o życiu | poradnik | motywacja\nDlaczego odkładasz szczęście na później?\nDzisiaj nie, ale w sobotę, w przyszłą środę lub za rok w wakacje... Permanentnie okładamy szczęście na później! Udajemy przed sobą, że wciąż jesteśmy pochłonięci codziennością i przez to brakuje nam czasu na bycie szczęśliwym. Nie dbamy o sen, właściwe śniadanie czy szczere relacje rodzinne... jednak CHCEMY być szczęśliwymi ludźmi. No tak, tylko szkoda, że "nawalamy" w tych najprostszych, kluczowych sprawach.\nTylko dwa powody\nOdkładasz szczęście na później, najprawdopodobniej z dwóch prostych powodów. Skupiasz się na przeszłości, nieustannie myślisz o tym, co było i jak było. Żyjesz wspomnieniami, które obecnie niewiele mają wspólnego z rzeczywistością. Nie chcesz przeciąć pępowiny, bo wtedy było Ci tak dobrze, miałaś wspaniałych znajomych, beztroskie życie i nie narzekałaś na brak pieniędzy. Świetnie - jednak to minęło i już nie wróci, a na pewno nie w formie idealnie odwzorowanego świata! Gorzej jeśli męczą Cię wspomnienia wywołujące u Ciebie poczucie winy. Zmagasz się z tymi myślami każdego dnia, cierpi na tym Twój sen i ogólne samopoczucie. W tej sytuacji ruch leży po Twojej stronie, załatwiasz sprawy z przeszłości i przygotowujesz swój umysł na przyjęcie obecnej sytuacji.\nDrugim powodem jest wybieganie w przyszłość. Od dzieciństwa na coś czekasz, chcesz pójść do przedszkola, a kiedy tam jesteś zastanawiasz się jak jest w szkole, później chcesz już zdać maturę i pójść na studia, bo przecież dzięki temu staniesz się dojrzała i samodzielna (chyba w to nie wierzysz?). Będąc na studiach myślisz o idealnej pracy, a kiedy ją masz, chcesz awans i podwyżkę. Rodzina mówi o ustatkowaniu się i dzieciach, więc wplatasz w swoje plany kolejne wizje i kolejne...Mimo przejścia przez wyżej wspomniane etapy nadal czujesz, że nie do końca jesteś szczęśliwa! Już sama nie wiesz, gdzie popełniłaś błąd, ale ja chyba wiem i domyślam się, jak bardzo wyczerpujące musi być życie, w którym spełniasz tylko swoje wizje i wizje rodziny, a nie żyjesz nimi...\nW głowie przewija Ci się hasło - "kiedyś będę szczęśliwa, ale jeszcze to, to i to...". Bzdura!\nŻycie na granicy przeszłości lub przyszłości jest cholernie wyczerpujące i prowadzi do napięcia, które znajduje odwzorowanie w kiepskim samopoczuciu czy złych wynikach u lekarza. Plany i wizje są w porządku, ja sama je uwielbiam, ale tylko wtedy jeśli są motywujące i nie odbierają mi poczucia szczęścia. Chcę być szczęśliwa teraz oraz kiedy moje plany się spełnią, nie chcę mówić "będę szczęśliwa za pięć lat!".\nBędę szczęśliwa, będę leniwa?\nZ moich obserwacji wynika, że ludzie często boją się być szczęśliwymi jednostkami, ponieważ osiągnięcie tego stanu kojarzy im się z dojściem do końca drogi, ustatkowaniem się i trwaniem... Tymczasem ktoś mądry kiedyś powiedział, że "szczęście nie jest stacją, do której zmierzamy, ale sposobem podróżowania". Pamiętaj, że jedyna, słuszna i naturalna motywacja wypływa z nas.\nNie jesteś szczęśliwa, na co dzień brakuje Ci uśmiechu i właściwego nastawienia do ludzi i świata? Z zazdrością obserwujesz ludzi, którzy potrafią cieszyć się z dnia codziennego, mówisz, że mają szczęście, bo z pewnością spotkali miłość swojego życia i pracują w wymarzonej pracy? Zdziwiłabyś się, gdybyś poznała prawdę. W większości przypadków są to osoby, które posiadają zupełnie inny cykl przekonań niż Ty.\nCzasami wystarczy zmiana myślenia, ale jeśli boisz się, że takie pozytywne nastawienie u Ciebie nie sprawdzi się, wyobraź sobie, że idziesz do sklepu po nowe ubranie, przymierzasz, oglądasz, zastanawiasz się, jeśli produkt Ci się spodoba i czujesz się w nim dobrze - kupujesz go! Identycznie jest ze zmianą przekonań dotyczących bycia szczęśliwym. Daj sobie czas na zmiany, idź na zakupy mentalne, przymierzaj i zostaw to, w czym czujesz się najlepiej... Nie każda zmiana musi mieć permanentny skutek.\nPS. Ja już byłam na zakupach :)\nzdjęcia: Mateusz / obróbka: ja\nwełniana kamizelka - olga JAHR\nbuty - Michael Kors via Shopbop\nDla osób poszukujących idealnego prezentu na święta mam zniżkę 15% na wszystkie modele zegarków Daniel Wellington. Wystarczy przy zamówieniu wpisać kod: DW_cammy.\nKod ważny jest do 15. 01. 2016 r. Pamiętajcie, że dodatkowo przy zakupie zegarka macie darmową dostawę do wszystkich zakątków świata!\nAnia 9 listopada 2015 16:11\ndziękuję za ten post! jest on naprawdę motywujący :)\nCammy 9 listopada 2015 17:36\nAnonimowy 9 listopada 2015 16:17\nCammy, dzisiejszy dzień zaczęłam nie tak jak sobie wymyśliłam. Oczywiście miałam chandrę i chciałam rzucić się z 1 piętra ;) - na szczęście weszłam na Twój najnowszy wpis i... uratowałaś mi życie :) Dziękuję, walczę o siebie dalej :D pozdrawiam serdecznie, Magda.\nMagda nawet w taki sposób nie żartuj! :-)\nCieszę się i ściskam!\nAnonimowy 9 listopada 2015 16:31\nMój ostatni wpis: To chyba najtańsza księgarnia naukowa w Polsce\nJeans Please! 9 listopada 2015 16:45\nCammy ta kamizelka rządzi! To jeden z Twoich najlepszych zestawów!\nFashion&Makeup 9 listopada 2015 17:03\npięknie wyglądasz a ta kamizelka jest obłędna;)\nlusiuniaS 9 listopada 2015 17:27\nTo bardzo mądre co napisałaś , nie bedę już nic dodawać osd siebie.\nco do stylizacji to wyglądasz pięknie chociaż jak patrzę na Twoje gołe ramiona a za oknem pada deszcz to mam dreszcze. Jednak rozumiem , że to na potrzeby tej sesji.\nZauroczył mnie kaszkiet\nCammy 9 listopada 2015 17:35\nBardzo dziękuję! Zdjęcia wykonywaliśmy kilka dni temu, kiedy pogoda znacznie odbiegała od tej dzisiejszej. Gęsiej skórki brak, a to znaczy, że podczas zdjęć było bardzo przyjemnie :)\nMERI WILD 9 listopada 2015 18:40\nJaki piękny wpis! :) A o zdjęciach już nie wspomnę <3\nCammy 13 listopada 2015 09:50\nMeri dziękuję! :)\nSispolitan 9 listopada 2015 18:57\nPiękne zdjęcia i świetna stylizacja Kamilko ❤❤❤\nSay me Justine 9 listopada 2015 20:57\naknezz 10 listopada 2015 10:23\nWyglądasz niesamowicie, piękne zdjęcia :) A jeszcze bardziej podoba mi się to co i jak napisałaś :)\nWielkie DZIĘKUJĘ! :)\nMagdalena 21 listopada 2015 15:12\nfajny kaszkiecik <3


Darija - marokański dialekt arabski - lekcja | sunny morocco\nZastanawiałam się jaki temat artykułu byłby najodpowiedniejszy na sobotnie popołudnie… i wygrała lekcja językowa W tym miejscu następuje inauguracja cyklu kilku – kilkunastu lekcji dialektu marokańskiego darija (czyt. dariża), po których będzie Wam łatwiej poruszać się po Maroku i porozumiewać się z jego mieszkańcami. Ponieważ francuski jest drugi co do ważności, postanowiłam dodać 3 kolumnę i przybliżyć Wam również podstawowe wyrażenia z tego języka.\nDarija (dosł. dialekt) jest językiem wyłącznie mówionym, językiem urzędowym w Maroku jest klasyczny arabski (fusha). Darija jest jego dialektem, z naleciałościami języka Berberów, francuskiego i hiszpańskiego. W darija mówi się szybko, nosowo, gardłowo i niemal bezsamogłoskowo. Na przykład Marrakesz wymawia się: mrksz. Tak jak w arabskim klasycznym, występują tu wszystkie trudne dla nas spółgłoski emfatyczne: t, d, q, powstające w głębi gardła oraz kilka rodzajów h, które inaczej się wymawia. Oprócz tego długie a, wibrujące r i inne dziwne dźwięki, których się trzeba po prostu nauczyć, słuchając i powtarzając w kółko. Jednak, jak w każdym innym języku, podstaw można się nauczyć dość łatwo i szybko. I na tym się skupimy w naszych lekcjach.\nPrzygotowałam dla Was 20 słówek i wyrażeń, które zapisałam tak, jak się je wymawia. Oprócz tego tam, gdzie mogłam, dodałam zapis arabski – być może komuś się przyda. Dodatkowo, jak już wspomniałam, zamieściłam zwroty po francusku, w którym to języku można się dość łatwo porozumieć w Maroku. Życzę zatem przyjemnej nauki\npolski darija francuski\ndo widzenia bslama بسلامة\ndziękuję bardzo szukran bzaaf شكرا بزاف\nproszę aafak عافاك\nnie ma za co la szukran aala łażib il n’y a pas de quoi!\ntrochę szłija شوية\nnie lla لا\ntak aa, naam\nzgoda, dobrze, ok\n(maszi) deba ماشي دابا\nNic nie szkodzi / To nie problem maszi muszkil ماشي مشكل Ce n’est pas un problème/ Ce n’est pas grave\ngdzie fin فين\ndlaczego alasz pourquoi\nco sznu qua\nprzepraszam smhli سمح ليا\nma fhemtsz ما فهمتش\nzrozumiałeś? fhamtini? فهمتيني؟\nNa dziś wystarczy. Kolejna lekcja już wkrótce. Chciałabym jeszcze zwrócić Waszą uwagę na 2 ryciny, które tu zamieściłam – są to przykłady pięknej kaligrafii arabskiej. Jak widzicie z liter można ułożyć artystyczne szlaczki a nawet zwierzęta. W internecie można znaleźć inne przykłady tej sztuki, rozwiniętej w krajach islamu.\nKategorie: Darija - lekcje, Maroko. Tagi: darija, darija lesson, dialekt marokański, moroccan dialect, Morocco. Autor: sunnymorocco. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Ulewanie! - Forum 2021 - RODZICE.PL\nMój synek jutro będzie miał 2 tygodnie – karmię go piersią ale ostatnio zaczął coraz więcej ulewać mleka. Czasem wydaje mi się że ulało mu się tyle co zjadł. Nie raz jest to samo mleko a nie raz taka śmietana- poradźcie co robić! Boję się że on jest głodny a jeszcze bardziej tego że kiedyś uleje a ja nie zdąże na czas! On ulewa nie tylko zaraz po jedzeniu ale nie raz jak zaśnie to przez sen mu się uleje po mimo tego że po każdym karmieniu czekam aż mu się odbije! Może też tak miałyście poradźcie co robić? Pójdę chyba do lekarza żeby go zważyć i zobaczę czy coś tyje!\n4 odpowiedzi na pytanie: Ulewanie!\nZuzance też dużo się ulewało. Czekałam godzinę aż jej się odbiło, położyłam do łóżeczka, a potem się okazało że na poduszce jest pełno mleka. Tak dużo ulewała, aż myślałam, że jest chora, ale pediatra mnie uspokoiła. “Śmietana” – to jest już pokarm prawie strawiony, to zależy kiedy się dziecku ulewa, czy zaraz po posiłku, czy po jakimś czasie.\nAle dla swojego spokoju idź do lekarza i niech zważy Bartusia.\nCzasem wydaje się, że jest dużo ulanego a tak naprawde jest inaczej, spróbuj wylać gdzieś tyle wody ile mały zjada i zobacz jakie to przynosi spustoszenie. Są takie podkładki (nie wiem jak się to fachowo nazywa, bo ja to dostałam) do podtrzymywania maluszka w pozycji lekko na boku, nawet jak by się mu coś ulało to nie powinno mu się nic stać, dla mnie była to przez prawie 2 miesiące najwspanialsza rzecz w mojej wyprawce (zapewniała mi spokój)\nU mnie bylo i jest podobnie, prawdopodobnie maly ma refluks. moj Maksio potrafii jeszcze ulac po godzinie.Jezeli dziecko prawidlowo przybiera na wadze refluks nie jest grozny, ujawnia sie wlasnie w 2, 3 tyg zycia i potrafii trwac do 9 miesiaca. jak sie martwisz to idz sobie do przychodni zwazyc malego, ale ja mysle, ze wszystko jest ok. pozdrawiamy.\noj, znam to już dobrze; Krzyś ma już pół roku i nadal ulewa :(( czasem nawet 3 godziny po karmieniu !!! na szczęście nie jest to wada odźwiernika (robiliśmy usg), tylko wynika to z baaaaaaaardzo dużej ruchliwości naszego szkraba… on nie uleży spokojnie ani chwili, o odleżeniu nawet kilku minut po posiłku mowy nie ma !\njeśli jednak dziecko prawidłowo przybiera na wadze, to nie jest to duże zmartwienie… po prostu troche się trzeba pomęczyć :(( męczy się dziecko, bo na pewno zwrócenie przetawionego pokarmu nie jest dla niego przyjemne, poza tym ciągle trzeba je przebierać…. i męczysz się Ty, bo przebierasz dziecko kilka x dziennie (nasz rekord- 5 x w ciągu 45 min!), masz kupę prania i prasowania :((\njedynym pocieszeniem jest fakt, że kiedyś to przejdzie\nmam nadzieję, że u nas już bliżej niż dalej…\ncoś mi się jeszcze przypomniało… staraj układać się dziecko do snu na boku, ale kontroluj, żeby nie przewróciło się na brzuszek\nZnasz odpowiedź na pytanie: Ulewanie!


Śniadanie w klimacie Hamptons – Tulli Notes\nOpublikowane 26 września, 2016 przez tullinotes\nZa oknem świeci słońce i całe szczęście, że letnia aura nie zamierza się jeszcze z nami pożegnać na dobre. Kocham lato, o tej porze roku wszystko wydaje się radośniejsze i piękniejsze. Ostatnie kilka miesięcy upłynęło mi pod znakiem niezapomnianych wyjazdów, ale również cieszeniu się domową atmosferą. Dużo czasu spędzałam w moim małym ogródku i na tarasie, gdzie nieustannie aranżowałam przestrzeń dookoła, upiększałam ją w zioła, kwiaty doniczkowe i własne pomidory. Taras to zdecydowanie ulubione miejsce w moim domu, gdzie czas upływa na czytaniu książek i czasopism oraz oglądaniu filmów w ciepłe, letnie wieczory.\nNa zakończenie lata postanowiłam, że będę celebrować ostatnie ciepłe dni i przygotuję śniadanie w moim ulubionym klimacie Hamptons. Styl Hamptons we wnętrzach skradł moje serce, ujął mnie swobodą, ale i elegancją, delikatną kolorystyką i wakacyjną atmosferą. Namiętnie śledzę blogi wnętrzarskie w poszukiwaniu stylowych inspiracji, przeszukuję ofertę sklepów i krok po kroku zamawiam dodatki wnętrzarskie, dzięki którym choć troszkę stworzę klimat rodem domów z Long Island. Efekty moich poszukiwań wychodzą mi czasem lepiej, a czasem gorzej. Przez ostatnie miesiące poszukiwałam idealnych poduszek, w odcieniach bieli, błękitu i granatu. Nie udało mi się znaleźć takich, które idealnie wpisałyby się w moją domową przestrzeń, w związku z czym poprosiłam mamę o uszycie. Gdybym miała odpowiedzieć na pytanie, jakich dodatków wnętrzarskich w moim domu jest najwięcej, to z pewnością byłyby to poduchy i latarenki. Poszukiwania trwają nadal, brakuje mi jeszcze kilku ładnych rzeczy do kolekcji. Tymczasem postanowiłam pochwalić się efektem, jaki panował w moim domu, w czasie ostatnich wakacji. Mam nadzieję, że przygotowane przeze mnie śniadanie, celebrowane w sobotni, leniwy poranek, choć w jakimś stopniu przybliży klimat tak ostatnio modnego stylu Hamptons.\nJak ucztować na śniadanie po amerykańsku, to oczywiście nie może zabraknąć bajgla, u mnie tym razem z jajecznicą i kurkami, gofrów z cukrem pudrem, borówką amerykańską i nektarynką oraz domowej granoli z miodem, żurawiną, orzechami włoskimi i słonecznikiem. Amerykanie często na śniadanie jedzą również kanapkę z masłem orzechowym, jajka sadzone, naleśniki (tzw. pancakes) czy też francuskie tosty.\nKorzystajcie z tych pięknych dni i ładujcie akumulatory na jesień!!!\nPoduchy szare i beżowe – oferta ze sklepu – http://www.lepetitmaison.com.pl\nPoduchy biało-niebieskie – dzieło mojej mamy (materiał Ikea)\nTaca i kubki – http://www.westwing.pl\nEtażerka – sklep Duka\nJeśli spodobał Ci się, drogi czytelniku mój wpis, to zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku albo obserwowania mnie na Instagramie, gdzie publikuję zdjęcia z podróży i nie tylko!! Pozdrawiam serdecznie!!\nPosted in InteriorsOtagowane biel i błękit we wnętrzach, coastal style, Dekoracja domu, hamptons interiors, hamptons living, hamptons style, styl hamptons, styl marynistyczny, wnętrze w stylu hamptons\n6 myśli w temacie “Śniadanie w klimacie Hamptons”\n10 października, 2016 o 11:07 am\nWygląda zachęcająco, ale całe śniadanie to mieszanka smaków, jakoś nie potrafie połączyć sodkiego gofra z jajecznicą, to nie dla mnie 😉\n10 października, 2016 o 12:23 pm\nW takim pięknym otoczeniu na pewno wszystko smakuje wspaniale 🙂\nPaulina Rutkowska (@Karmins93) pisze:\n10 października, 2016 o 2:20 pm\nPrzepiękna stylizacja i kolory! Podobają mi się wnętrza w stylu Hamptons, chociaż moje mieszkanie jest bardziej eklektyczne i sporo czerpię również ze skandynawii.\n10 października, 2016 o 5:56 pm\nHamptons… a wiesz, że mnie takie ‚marinistyczne’ symbole jak z kubeczka, pasy niebieskiego, połączone z bielą i kremem kojarzą się z … Grecją? To właśnie tam błękitno białe nakrycia stołów, okiennice i domy, dachy czy choćby właśnie poduchy nadają takiego klimatu 🙂 Myślę, że pokochałabyś Zakynthos czy Santorini ❤ Pozdrawiam ciepluchno! Monika z draVska.com\n6 sierpnia, 2019 o 1:20 pm\n5 września, 2019 o 9:18 am


Sebastiana Kulczyka - Pomponik\nPlotki Pomponik » sebastiana kulczyka\nArtykuły na temat: sebastiana kulczyka\n..., własność rodziny Kulczyków, a wyspa od lat jest jednym z ulubionych miejsc ich wakacyjnych wypadów? Czytaj dalej na następnej stronie... Drogi Alicji i Sebastiana, jednego z najbogatszych...\n..., że szybko dojdzie do siebie i wróci do zawodowych obowiązków. Niestety tak się jednak nie stało. Kulczyk osierocił dwójkę dzieci - Sebastiana (35 l.) oraz Dominikę (38 l.). Oboje związani byli(...) oraz weselu na Lazurowym Wybrzeżu. Z kolei córka Kulczyka jest wiceprezesem Polskiego Komitetu Olimpijskiego i prezesem Polsko-Chińskiej Rady Biznesu. Zasiada też w radzie nadzorczej w firmie ojca...\n...oczywiście Jan Kulczyk. Po jego śmierci majątek rozdzielono pomiędzy jego dwoje dzieci, Dominikę i Sebastiana. Łącznie majątek rodzeństwa Kulczyków szacuje się na 16,5 mld złotych! Gdyby jednak Dominika(...) Sebastiana. Co ciekawe, rozważany jest też podobno powrót do biznesu browarniczego. Z powodów antymonopolowych InBev będzie się musiał pozbyć swoich aktywów w Polsce, Czechach i na Słowacji. Wkrótce na...\nKulczyków. Dominika i Sebastian, czyli dzieci i spadkobiercy zmarłego milionera, Jana Kulczyka, zadeklarowali kupno "srebra" za taką kwotę, jaka jest potrzebna do zakończenia zbiórki. Oznacza to, że...\nZdjęcia na temat: sebastiana kulczyka\nWideo na temat: sebastiana kulczyka\nbethany joy lenz waga


17 Niedziela Zwykła – 26.07.2020 – Rzymskokatolicka Parafia pw. Matki Bożej Częstochowskiej w Kiecach\n25 lipca 2020 ks. Leszek Leś Ogłoszenia parafialne 0\nDzisiaj do puszek przed kościołem zbiórka ofiar pieniężnych na spotkanie Młodych naszej diecezji w czasie Światowych Dni Młodzieży.\nw piątek – wspomnienie św. Ignacego z Loyoli, kapłana. W środę przypada ostatni dzień miesiąca lipca. W tym dniu wspomnienie św. Jana Bosko.\nw sobotę – wspomnienie św. Alfonsa Marii Liguoriego, biskupa i doktora Kościoła. Jest to również I sobota miesiąca – sierpnia.\nOd najbliższej soboty rozpoczynamy miesiąc sierpień, Sierpień w Polsce od wielu lat przeżywany jest jako miesiąc abstynencji, w którym wielu naszych rodaków powstrzymuje się całkowicie od spożywania alkoholu. Niektórzy wpisują się do ksiąg trzeźwościowych, inni podejmują takie postanowienie tylko w swoim sercu.\nW dniach od 5 do 13 sierpnia wyrusza 39 Kielecka Piesza Pielgrzymka na Jasną Górę. Osoby, które z różnych powodów nie mogą bezpośrednio uczestniczyć w pielgrzymce, mogą to uczynić w sposób duchowy. W zakrystii można się zapisać do grupy duchowej XXXIX Kieleckiej Pieszej Pielgrzymki. Zachęcamy do licznego zapisywania się. o godz. 12.00 na sprawowaniu dodatkowej z tej okazji Mszy św. a potem krótkiej wspólnej modlitwie\nW przyszłą niedzielę przypada I niedziela miesiąca. Po każdej Mszy świętej tradycyjnie Adoracja Najświętszego Sakramentu. Po mszy św. o godz.8.00 zmiana Tajemnic Różańca św. Taca z I niedzieli miesiąca przeznaczona jest na inwestycje.\nInformacja dla Bierzmowanych. Na ostatnim spotkaniu Rodziców ustalono, że składka na dekorację, sprzątanie kościoła, zdjęcia i inne oraz ofiara dla ks. Biskupa. Składka od każdego kandydata wyniesie: 150 zł. Pieniądze należy składać do ks. Proboszcza. Kandydatów prosimy o jak najszybsze zdawanie pytań i podanie imion z bierzmowania, oraz Świadków Bierzmowania. Po wypełnieniu tych zobowiązań zapraszamy na spotkanie dopuszczające w kancelarii parafialnej w godzinach urzędowania (codziennie z wyjątkiem sobót około godz,19.00).\nZachęcamy jak co tydzień do nabywania i lektury prasy katolickiej: Gość Niedzielny, Niedzielę, Miłujcie się. Czasopisma te znajdują się na stoliku przed stopniami ołtarza. Przy wyjściu z kościoła można zabrać darmowo: Donn Bosco i inne czasopisma.


marchew – Mój Blog o pysznym jedzeniu, zdrowiu i słonecznym Dubaju\nUwielbiam wiosnę i te świeże młode warzywa i owoce. Jednym z nich są oczywiście młode buraczki, z których zrobiłam pyszną botwinkę. Razem z młodymi ziemniaczkami i marchewką stworzyły wiosenny obiadek. Lekka, aromatyczna zupka jest dobra na wszystko. Ilość porcji: 5 Czas przygotowania: 20 min Czas gotowania/pieczenia: 30 min Całkowity czas: 50 min Kalorie dla 1\nBaza czyli bulion warzywny\nBulion warzywny jest niezmiernie nam przydatny praktycznie do wszystkiego. Do zup, sosów, dań jednogarnkowych itp. Przygotowuje sobie go w wolnym czasie z dostępnych w danym momencie warzyw. Także nie stresujcie się jeśli w danym momencie coś wam zabraknie nic się nie stanie. Po ugotowaniu taki bulionik przecedzam i przelewam do szklanych butelek bądź słoika i\nAch te zupy tak ich wiele i na którą się tu zdecydować. Dzisiaj mam smaka na fasolę a może czarną i coś meksykańskiego i mamy pycha zupę. Gęstą, sycącą i aromatyczną zupą nikt nie pogardzi. Jeśli dołożymy do niej awokado mamy jeszcze moc dobrych tłuszczy. Praktycznie cała zupa to talerz pełen zdrowych składników. Ilość porcji:\nWarzywa po chińsku z makaronem Soba\nJest to błyskawiczne danie, jeśli tylko mamy większość warzyw dostępnych wykonanie nie zajmie nam więcej jak 30 minut. Nie musimy się zawsze twardo trzymać dokładnie przepisu najważniejsze są przyprawy, jeśli coś nam brakuje a mamy inne warzywo zastąp je a może stworzysz kolejne cudne danie. Bardzo lubię makaron Soba jest on świetną alternatywą zwykłego białego


Barwnik spożywczy w żelu niebiański błękitny azzurro cielo tubka 100g\nNumer katalogowy: 23125\nBarwnik spożywczy w żelu: błękitny w odcieniu nieba. W wygodnej, dużej tubce. Bardzo wydajny. Idealny do barwienia mas cukrowych, kremów, lukrów na pierniczki, ciast przed upieczeniem.\nSkładniki: syrop glukozowy, woda, sacharoza, barwnik: błękit brylantowy FCF E133, substancja żelująca: agar E406, korektor kwasowości: kwas cytrynowy E330, środek konserwujący: sorbinian potasu E202. Może zawierać: Mleko, Orzechy, Soję. Maksymalne dozowanie: 15,69g na 1kg gotowego produktu.


Zasady rekrutacji do klasy I rok szkolny 2019-2020\nOpublikowano: czwartek, 31, styczeń 2019 11:38\nDyrektor Publicznej Szkoły Podstawowej nr 16 im. Zofii Nałkowskiej\nw Zespole Szkolno – Przedszkolnym nr 2 w Opolu informuje,\nże rozpoczął się nabór kandydatów do klasy pierwszej dla dzieci\nzamieszkałych w obwodzie szkoły.\nWymagane dokumenty można pobrać ze strony internetowej szkoły\nlub w sekretariacie szkoły w godz. 7.00 - 15.00.\nRekrutacja na rok szkolny 2019/2020 do publicznych szkół podstawowych, dla których Miasto Opole jest organem prowadzącym\nPublicznej Szkoły Podstawowej nr 16 im. Zofii Nałkowskiej\nw Zespole Szkolno – Przedszkolnym nr 2 w Opolu\nZgłoszenie dziecka zamieszkałego w obwodzie Publicznej Szkoły Podstawowej nr 16 im. Zofii Nałkowskiej w Opolu rok szkolny 2019/2020\nOświadczenie o miejscu zamieszkania rodziców/prawnych opiekunów dziecka i dziecka\nPotwierdzenie woli przyjęcia ucznia do szkoły\nZgłoszenie rodziców ucznia 6-letniego o przyjecie do szkoły\nOświadczenie o spełnieniu rocznego obowiązku przygotowania przedszkolnego - 6 latki\nOświadczenie dotyczące religii/etyki\nWniosek o objęcie ucznia nauką języka mniejszości narodowej, nauką języka mniejszości etnicznej, nauką języka regionalnego oraz nauką własnej historii i kultury.\nTerminy przeprowadzania postępowania rekrutacyjnego , w tym terminy składania dokumentów, na rok szkolny 2019/2020 do klas I publicznych szkół podstawowych, dla których miasto Opole jest organem prowadzącym.\nTerminy przeprowadzania postępowania uzupełniającego, w tym terminy składania dokumentów, na rok szkolny 2019/2020 do klas I publicznych szkół podstawowych, dla których miasto Opole jest organem prowadzącym.\nUchwała w sprawie określenia kryteriów branych pod uwagę w postępowaniu rekrutacyjnym i postępowaniu uzupełniającym do klas pierwszych publicznych szkół podstawowych prowadzonych przez Miasto Opole dla kandydatów zamieszkałych poza obwodem danej szkoły, liczby punktów możliwych do uzyskania za poszczególne kryteria oraz dokumentów niezbędnych do potwierdzenia spełnienia tych kryteriów\nZARZĄDZENIE Nr OR-I.0050.14.2019 PREZYDENTA MIASTA OPOLA z dnia 8 stycznia 2019 r.\nw sprawie terminów przeprowadzania postępowania rekrutacyjnego i postępowania uzupełniającego, w tym terminów składania dokumentów, na rok szkolny 2019/2020 do klas I publicznych szkół podstawowych, a także oddziałów sportowych i oddziałów dwujęzycznych klas wyższych niż klasa I szkół podstawowych, dla których Miasto Opole jest organem prowadzącym.


Espiro Delta - fotelik samochodowy 0-25kg - Boboland24.pl\nwybierz03 denim (489,00 PLN)07 Gray&Silver (489,00 PLN)08 Gray&Pink (489,00 PLN)10 onyx (489,00 PLN)17 Graphite (489,00 PLN)\nFotelik samochodowy Espiro Delta zapewni Twojemu dziecku bezpieczeństwo w trakcie podróży samochodem. Zastosowanie takich rozwiązań jak regulacja wysokości pasów naramiennych, podwójne zabezpieczenie główki dziecka czy double tension system sprawiają, że fotelik jeszcze skuteczniej chroni dziecko. Fotelik Espiro Delta przeznaczony jest dla trzech grup wagowych dzieci: 0+ (od 0 do 13 kg), grupa 1 (od 9 - 18 kg), grupa 2 (od 15 – 25 kg), co oznacza, że dziecko będzie mogło w nim jeździć przez około sześć pierwszych lat.\nNadrzędną funkcją fotelika samochodowego jest zapewnienie bezpieczeństwa dziecku podczas jazdy samochodem a szczególnie w razie kolizji. Dlatego w foteliku Espiro Delta zastosowano nowoczesne rozwiązania, zwiększając skuteczność fotelika. Fotelik dla grupy wagowej 0+ jest montowany tyłem do kierunku jazdy, co zwiększa ochronę dziecka w pierwszych miesiącach życia. Dodatkowe warstwy energochłonne, absorbujące energię podczas kolizji tworzą podwójną ochronę główki dziecka. W foteliku Espiro Delta zastosowano najskuteczniejsze na rynku - pięciopunktowe pasy bezpieczeństwa z klamrą opatentowaną przez szwedzką firmę Holmbergs oraz miękkimi, antypoślizgowymi ochraniaczami.\nFotelik samochodowy Espiro Delta jest homologowany na podstawie regulaminu ECE R44/04. Jego produkcja odbywa się w fabryce posiadającej certyfikat ISO 9001, który daje gwarancję najwyższej jakość sprzętu.\nPrawidłowa pozycja dziecka\nRegulowane siedzisko zaprojektowane jest tak, aby zawsze przenosić punkt ciężkości ciała dziecka do tyłu, dzięki czemu zapobiega opadaniu główki dziecka podczas snu. Pasy naramienne w foteliku Espiro Delta posiadają czteropoziomową regulację, która gwarantuje prawidłową pozycję dziecka. Dodatkowo Espiro Delta wyposażony jest w miękką, dwustronną wkładkę redukcyjną wykonaną z oddychającego materiału oraz specjalne wypełnienie fotelika w miejscu styku z pleckami dziecka, stabilizując fizjologiczną, leżącą pozycję ciała małego dziecka.\nWygodny i bezpieczny fotelik samochodowy nie mógłby spełniać swojej roli, jeśli byłby źle lub zbyt słabo przymocowany. Dlatego fotelik Espiro Delta wyposażony jest w system double tension, który zapewnia dodatkowe napięcie pasa samochodowego, po montażu fotelika, co znacznie poprawia jego stabilność. Fotelik posiada także system shaft safety, który niweluje przemieszczanie się fotelika z dzieckiem, podczas kolizji. Oba systemy zostały przetestowane w testach zderzeniowych. Funkcje te gwarantują stabilność fotelika przez co zwiększają bezpieczeństwo Twojego dziecka.\nKomfort dla rodzica i dziecka\nMiękkie i wygodne siedzisko, wykonane z wysokiej jakości materiałów zapewni dziecku komfortowe warunki do podróży. Tapicerka Espiro Delta jest zdejmowana, co ułatwia jej czyszczenie i utrzymanie sprzętu w czystości. W sadzaniu i wyjmowaniu dziecka z fotelika pomaga dodatkowy element przytrzymujący pasy. Wykończenie z wysokiej klasy ekoskóry sprawi, że naturalne ślady użytkowania fotelika nie będą zbytnio widoczne.\nDla 3 grup wagowych: 0+ (od 0 do 13 kg), grupa 1 (od 9 - 18 kg), grupa 2 (od 15 – 25 kg).\nFoteliki spełniają europejską normę bezpieczeństwa ECE 44/04 (foteliki samochodowe).\nBardzo wygodny i funkcjonalny. Nie mam zarzutów.


Splendour Opoczno- współczesna oaza relaksu\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 21.12.2016 ›\nTrendy w urządzaniu łazienki podążają za zmianą naszego stylu życia. Doceniamy czas spędzony w domu, celebrujemy chwile relaksu. Jaka jest zatem modna łazienka? Nowoczesna łazienka to wnętrze, w którym w równym stopniu liczy się komfort i harmonia, estetyka i funkcjonalność. Strefa kąpielowa zyskała na znaczeniu i stała się tak samo ważna jak część dzienna. Tutaj szukamy...\nŁazienka z charakterem: ściany stanowiące ozdobę wnętrza\nDesign aranżacje ponad rok temu › 09.12.2016 ›\nUrządzając łazienkę stajemy przed wyborem jak prezentować się będą nasze ściany. Czy mają być jednolitą powierzchnią, która będzie neutralnym, gładkim tłem dla ceramiki i mebli, czy same w sobie stanowić będą element przyciągający wzrok i stanowiący ozdobę wnętrza? Jeśli jesteśmy zwolennikami tej drugiej opcji, postawmy na płytki, które charakteryzują się ciekawym,...\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 02.12.2016 ›\nW asortymencie firmy Cersanit znaleźć można baterie łazienkowe VIGO, LUVIO i MAYO, dedykowane zarówno łazienkom domowym, jak i wnętrzom publicznym. Łączą w sobie ciekawe wzornictwo, funkcjonalność i wysoką jakość, zapewniając możliwość kompletnego wyposażenia łazienki. Jako elementy uzupełniające, oprócz funkcji praktycznych, cieszą oko i podkreślają styl wanny, prysznica,...\nFunkcjonalność z elegancją, czyli wanna i prysznic w jednym\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 24.11.2016 ›\nParawany nawannowe umożliwiają szybką zmianę standardowej wanny kąpielowej w przestrzeń prysznicową. Nowy trend sprawdza się zarówno w małych, jak i większych łazienkach. Firma Radaway znalazła sposób by połączyć funkcjonalność z elegancją, stawiając na prostą formę parawanu oraz minimalistyczne chromowane detale. Prostota i wygoda Na co dzień szybki i wygodny prysznic, a w...\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 17.11.2016 ›\nPrawdziwy salon kąpielowy to coś więcej niż tylko duża łazienka. Można go z powodzeniem zorganizować we własnym domu. Planując to wnętrze należy wziąć pod uwagę nie tylko jego estetykę, ale także funkcjonalność. Jak zaplanować i w co wyposażyć salon kąpielowy, aby stał się luksusowym miejscem relaksu, radzi Monika Wojdak, Product Manager firmy Invena. W ostatnim czasie salon kąpielowy...\nZmiana na lepsze- łazienka dla seniora\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 04.11.2016 ›\nChęć zapewnienia sobie wygody i bezpieczeństwa jest doskonałym powodem do remontu łazienki. Zadbaj o siebie i bliskich. Czy wiesz, że znaczna część starszych osób ma w domach wyposażenie, które dawno przestało spełniać ich potrzeby? Najczęstszymi problemami są zbyt wysoko lub nisko zawieszone meble, czy niewłaściwa wysokość siedzisk i blatów. Pojawiające się z wiekiem...\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 20.10.2016 ›\nDecydując się na aranżację wnętrza łazienki w jasnych barwach lub wyłącznie w bieli, musimy uważać, by nie stało się „płaskie” i bez wyrazu. Jak je ożywić i sprawić, by nabrało przestrzeni? Wybierzmy płytki z widoczną i wyczuwalną strukturą. Moda na przemianę zwykłego pomieszczenia w nastrojowy salon kąpielowy, który będzie służył domownikom jako miejsce relaksu i...\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 17.10.2016 ›\nSzary i krem we wnętrzach jest tym, czym czerń w modzie – absolutnym klasykiem. Oba kolory zawdzięczają swoją wysoką pozycję elegancji, stonowaniu, neutralności i subtelności odcieni. Płaszczyzny w tych kolorach stanowią doskonałe tło dla dodatków w innych barwach oraz świetnie komponują się z wieloma materiałami wykończeniowymi. W przestrzeni, która funkcjonuje zgodnie ze...\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 13.10.2016 ›\nKażdy dzień zaczynamy i kończymy w pomieszczeniu, które zazwyczaj jest najmniejszym w mieszkaniu - łazience. Czy mała powierzchnia musi ograniczać jej funkcjonalność? Oto pięć pomysłów Hettich dla komfortowej łazienki, która pobudza do aktywnego i bezstresowego życia. Ponad połowa spośród 240 ankietowanych przez dział badań firmy Hettich deklaruje, że spędza w...\nInspiracje Łazienka ponad rok temu › 05.10.2016 ›\nNiezależnie, czy jesteś zwolennikiem klasyki, czy podążasz za najnowszymi trendami w aranżacji wnętrz, przy doborze wyposażenia warto postawić na rozwiązania pozwalające odciążyć domowy budżet. To przede wszystkim rozwiązania ekologiczne, które są korzystne nie tylko dla otaczającego nas środowiska, ale i dla naszego portfela. Teraz to drugie jest jeszcze łatwiejsze - wybierając dwie...


Sprzedaż mieszkania | avNet\nJak kupić mieszkanie 8 listopada 2014\nMieszkanie jest ważną rzeczą dla każdego człowieka, a kiedy zakłada się już rodzinę to potrzeba kupienia mieszkania jest wtedy na pierwszym miejscu. Mieszkań jest bardzo dużo i każdy z nas …\n« Wnętrze domu mieszczańskiego\nRodzina współczesna »\nSprzedanie własnego mieszkania, jest dla nas czynnością, z jaką nie chcemy mieć niekiedy kompletnie nic wspólnego. Wszystko, co jest w nim zawarte, jak najbardziej jest cenne, dlatego też, kiedy planujemy coś sprzedaż staramy się, by zabrać to, co jest typowo nasze i jeszcze nam się przyda. Nie można jednak zabrać z mieszkania takich rzeczy, które są powiązane z jego ogólną konstrukcją, jak płytek, czy paneli. Wiadomo, iż każdy w pewien sposób, stara się przekształcić swoje mieszkanie, aby móc przede wszystkim czuć się pewniej, jak i jeszcze przystosować się do panowania nad wszelakiego rodzaju dodatkami, stanowiącymi doświadczenia wysokiej klasy. najważniejsze jest to, by wszystkie osoby, planujące doświadczenia, powiązane z prowadzeniem na przykład mieszkania, są jak najbardziej do niego przystosowane, byśmy wiedzieli, na ile można sobie ogólnie pozwolić. Dla naszych rodzin, mieszkanie może stać się elementem doskonałego zarobku, pod warunkiem, iż przystosujemy do niego wszystkie najważniejsze dla nas elementy, spełniające oczekiwania, jakie dotyczą ogólnego możliwego remontu. Czasami trzeba być bardziej odważnym, co do prowadzenia dla siebie działalności. Warunkiem na jej reaktywację, jest czasami moc sposobów, pozwalających nam na opanowanie dla siebie najważniejszych elementów, zezwalających nam na wybudowanie czegoś ważnego.


SofLens 66 Toric 6 szt. - sprawdź PROMOCJĘ - Szkla.com\n1 opakowanie : 134.99 zł\n3 opakowania : 133.99 zł\nCylinder -2,75 dostępny jest tylko dla mocy ujemnych\nSoflens 66 Toric to szkła kontaktowe dla osób zmagających się z astygmatyzmem, także tym wysokim. Mogą z nich korzystać zarówno zaawansowani użytkownicy szkieł, jak i osoby po raz pierwszy decydujące się na to rozwiązanie. Dzięki specjalnym oznaczeniom i odpowiednio wykończonym krawędziom szkła tak samo łatwo się zakłada, jak i ściąga.\nSzkła Soflens 66 Toric można używać przez miesiąc, tzn. że dopiero po 30 dniach sięga się po nową parę. Należy je stosować w trybie dziennym, czyli zakładać rano i ściągać wieczorem, przed pójściem spać. W związku z tym nie wolno zapominać o właściwej pielęgnacji szkieł. Soczewki Soflens 66 Toric trzeba codziennie przemywać specjalnym płynem, np. Clean Active, i przechowywać w antybakteryjnym pojemniczku wypełnionym tym samym roztworem. Dzięki temu szkła kontaktowe pozostaną czyste i będą bezpieczne dla zdrowia oczu użytkownika.\nZawartość wody: 66%\nZakres mocy: -9,00 do -6,50 (co 0,5 D)\n-6,25 do +6,00 (co 0,25 D)\nCylinder: -0,75; -1,25, -1,75; -2,25; -2,75\n-2,75 - dostępne tylko od 0 do -9,00\nZalety: bardzo miękkie soczewki, dobrze przylegają do powierzchni oka. Wady: nadzwyczajnie trudno je zaaplikować (są bardzo miękkie i się wygnają), przy przecieraniu suchego oka łatwo je przypadkowo usunąć (co nie zdarzało mi się przy innych soczewkach tej marki). 3/5 z uwagi na ilość czasu i prób potrzebnych na aplikację.\nWłaśnie otrzymałam te soczewki, które używam od paru lat. Używałam już różnych, ale jeśli chodzi o toryczne soczewki te są rewelacyjne pomimo ceny są cienkie i w ogóle niewidoczne na oku a to bardzo duży plus, bo z reguły każdą soczewek z innej firmy co używałam było widać na oku :( I co jeszcze dodam dostawa wprost niesamowita szybko dostarczają już na drugi dzień:) Pozdrawiam Serdecznie:)\nSoczewek używam od 4 lat i muszę powiedzieć, że są naprawdę rewelacyjne. Dla osób z astygmatyzmem chyba nie ma nic lepszego. Soczewki są bardzo łatwe w pielęgnacji, świetnie się je zakłada. Podczas noszenia zapominam, że je noszę. Pomimo wrażliwych oczu, ani razu nie miałem jakichkolwiek problemów wynikających z noszenia soczewek. Nie wysychają, bardzo dobrze przylegają do oka, po prostu nie ma z nimi jakichkolwiek problemów. No i w moim przypadku oferują cylinder -2.75, cechą której nie posiadają inne popularne soczewki toryczne. GORĄCO POLECAM\nNajlepsze soczewki jakie nosiłam (a próbowałam już j\nNoszę soczewki już od kilku lat - a dokładnie od 2003roku. Wcześniej bywało różnie , ale kiedy odkryłam SofLens już niczego innego nie szukam. Są delikatne , nie drażnią oczu , po prostu zapominam ,że je mam - a to moim zdaniem najlepsze co nas "soczewkowiczów" :) może spotkać. Polecam gorąco!\nnajgorsze soczewki jakie miałam...ciągłe uczucie uwierania, problem z założeniem i szybko się brudzą...nie polecam


Wicelider Ekstraklasy strzela w każdym meczu. Janusz Gol: Goli powinniśmy mieć więcej Piłka nożna - Sport.pl\nKacper Sosnowski 18.09.2019 06:15\nW zeszłym sezonie po połowie września byli bez wygranej. Teraz są wiceliderami tabeli, a żadna drużyna ekstraklasy nie strzeliła więcej goli. Niewiele klubów uzbierało też więcej kartek. - Mamy instrukcje od trenera, by grać blisko rywali, agresywnie i szybko dochodzić do przeciwnika - mówi Football Live Janusz Gol, który tak jak pół Krakowa czeka teraz na Legię.\nJarosław Jach powraca do Ekstraklasy. Czy żałuje decyzji wyjazdu do Anglii? [DOGRYWKA]\nW poprzednim sezonie po ośmiu meczach, Cracovia nie miała na koncie żadnego zwycięstwa. Trzy punkty dawały jej ostatnią pozycję w tabeli. Co ciekawe, podobnie jak teraz układali się jej ówcześni rywale. Myślenie o dobrych rozstrzygnięciach z Lechem, Zagłębiem Lubin czy Piastem Gliwice pozostawało jednak wtedy w sferze marzeń kibiców. Cracovia start sezonu 2019/20 (przynajmniej ten ligowy) ma za to imponujący. Jest wiceliderem tabeli, ostatnio z trzema wygranymi meczami z rzędu (Lech, Arka, Piast).\n“Goli powinniśmy mieć więcej”\n- Trzymamy poziom z poprzedniego sezonu. Pomóc nam też mogło wcześniejsze przygotowanie do tegorocznych rozgrywek. Jeszcze przed sezonem z powodu el. europejskich pucharów mieliśmy dwa mecze więcej niż nasi rywale w ekstraklasie. Samo rozpoczęcie ligi takie łatwe nie było (remis z Zagłębiem i porażka z ŁKS-em – przyp. red), ale potem zaczęliśmy wygrywać i staramy się trzymać formę - uśmiecha się Janusz Gol.\nCracovia nawet jak punkty gubi, to i tak jej gra może się podobać. Przykładem tego był mecz z mocnym w tym sezonie Śląskiem. Trener Michał Probierze uważa, że to było najlepsze spotkanie jego ekipy w tym sezonie i tylko znakomitym interwencjom Matusa Putnockiego Wrocław zawdzięcza wygraną 2:1. Na uwagę zasługuje jednak fakt, że “Pasy” w tym sezonie zdobywały bramki w każdym meczu o punkty (również z DAC Streda), a w Ekstraklasie nie ma obecnie drużyny, która ma więcej goli od nich.\n- Uważam, że tych goli i tak powinno być więcej, bo stwarzamy na prawdę dużo sytuacji. Strzelamy praktycznie w każdym meczu. Jak już zdobędziemy bramkę, to przeważnie wygrywamy. Miejmy nadzieję, że tak będzie dalej - mówi nam defensywny pomocnik.\n“Mamy agresywnie i szybko dochodzić do rywala”\nOprócz goli Cracovia jest też na szczycie innego rankingu. Niewiele jest bowiem ekip, które mają od niej więcej kartek. “Pasy” w tym zestawieniu zajmują 4. lokatę (2,29 kartki na mecz) - Mamy instrukcje od trenera, by grać blisko rywali, agresywnie i szybko dochodzić do przeciwnika. Pewnie stąd taka liczba kartek. Choć mam wrażenie, że czasem te upomnienia dostajemy za łatwo - analizuje Gol.\nTrener Probierz pierwszą jedenastkę opiera głównie na piłkarzach z zagranicy. Mecze przeważnie rozpoczyna na boisku tylko dwóch, lub trzech Polaków, w tym jeden młodzieżowiec. W Cracovii przepis, który wymusza na sztabie udział w meczu zawodnika do 22. roku życia, ostatnio pozwolił zaprezentować się m.in. Michałowi Rakoczemu. W meczu z Piastem pomocnik popisał się kilkoma ciekawymi akcjami i pięknym golem z główki.\n“Nie jestem zwolennikiem handicapu dla młodych”\n- Ja wychodzę z założenia, że jak ktoś jest dobry, to będzie grał. Oczywiście młodzież ma teraz handicap w postaci przepisów. Zwolennikiem tego nie jestem, ale skoro tak jest to wszystko w rękach młodych. Michał się fajnie pokazał, strzelił ładną bramkę. Zobaczymy jak teraz do wszystkiego podejdzie i jak będzie pracował na treningach. Od niego zależy czy na dłużej przekona do siebie trenera. Co do sporej liczby piłkarzy z zagranicy to jakoś sobie radzimy. Mówimy po polsku trochę po angielsku. Na co dzień mamy naprawdę dobrą atmosferę, to procentuje potem na boisku. Każdy sobie pomaga, jeden za drugiego walczy. Myślę, że to też przekłada się na te wyniki - opisuje piłkarz wicelidera ligi.\nPrzed rozpędzoną Cracovią teraz mecz szczególny. Na stadionie przy ul. Kałuży stawi się Legia. To jeden z byłych klubów Gola. Po powrocie do Polski przeciw warszawianom gra mu się dobrze. - Nie ma tam już za wielu chłopaków z moich czasów. Chyba tylko Artur Jędrzejczyk i Inaki Astiz. Mój pierwszy meczu w barwach Cracovii to było waśnie starcie z Legią. Zremisowaliśmy to spotkanie. Potem na wiosnę wygraliśmy na Łazienkowskiej 2:0, a w grupie mistrzowskiej nieznacznie przegraliśmy. Na razie nie jest źle. To najbliższe spotkanie będzie okazją na weryfikacje naszych dobrych wyników - kończy nasz rozmówca. Mecz zaplanowano na niedzielę.


Ranking foteli biurowych – czerwiec 2015 | Biuro i firma\nPoniższą listę stworzono w oparciu o informacje serwisu Skąpiec.pl i ukazuje preferencje zakupowe internautów.\nNajpopularniejszy produkt: CALVIANO Fotel XRacer, procent odsłon: 33.64.\nNajbardziej dostępny produkt: Unique Fotel Expander, liczba sklepów: 39.\nNajtańszy produkt: Nowy Styl Fotel Hit, cena od: 258,00 zł.\nNajdroższy produkt: AROZZI Monza – Fotel gamingowy – zielono czarny MONZA-GN, cena do: 649,00 zł.\nW omawianym miesiącu odznaczającym się największym wzięciem producentem produktów w kategorii „Fotele” została firma CALVIANO. Jej produktów poszukiwało 44.31% użytkowników serwisu internetowego Skąpiec.pl. AROZZI i Halmar zajęły kolejne pozycje i osiągnęły rezultaty na poziomie 11.04% oraz 10.95% wszystkich wyszukiwań.\n10 Baldu Visata 1%\n9 ProfiM 2.01%\n8 Signal 4.6%\n7 Nowy Styl 4.6%\n6 Grospol 4.93%\n4 Unique 10.12%\n3 Halmar 10.95%\n2 AROZZI 11.04%\n10 Halmar Fotel Lotus 1.97% 499,50 zł 500,00 zł\n9 Fotel 2.31% 384,81 zł 384,81 zł\n8 Halmar Fotel biurowy Triton 3.12% 365,00 zł 365,00 zł\n7 Nowy Styl Fotel Hit 3.47% 258,00 zł 289,00 zł\n6 Halmar DESMOND Fotel gabinetowy czarny 4.62% 439,00 zł 512,00 zł\n5 Unique Fotel Expander 10.64% 669,00 zł 706,00 zł\n4 CALVIANO Fotel biurowy MANAGER 11.79% 327,00 zł 359,00 zł\n3 CALVIANO Fotel biurowy MANAGER z masażem 13.53% 399,00 zł 429,00 zł\n2 AROZZI Monza – Fotel gamingowy – zielono czarny MONZA-GN 14.91% 649,00 zł 649,00 zł\nCALVIANO Fotel XRacer 33.64% 327,00 zł 327,00 zł\nCALVIANO fotel XRacer\nNajbardziej popularny w zeszłym miesiącu artykuł z kategorii fotele to CALVIANO Fotel XRacer. Produkt ten cechują następujące właściwości: Rodzaj: Fotel\nAROZZI Monza – fotel gamingowy – zielono czarny MONZA-GN\nNastępne miejsce w rankingu zdobył w omawianym miesiącu model AROZZI Monza – Fotel gamingowy – zielono czarny MONZA-GN. Do jego wyboru przekonują następujące cechy: Rodzaj: Fotel.\nCALVIANO fotel biurowy MANAGER z masażem\nCALVIANO Fotel biurowy MANAGER z masażem to trzeci najczęściej odwiedzany przez e-zakupowiczów artykuł w kategorii „Fotele”. Jego właściwości wyglądają następująco: Rodzaj: Fotel.\nCALVIANO fotel biurowy MANAGER\nModel CALVIANO Fotel biurowy MANAGER pojawił się na czwartej pozycji w plebiscycie najbardziej pożądanych produktów w kategorii „fotele”. Główne cechy tego modelu to: Rodzaj: Fotel.\nUnique Fotel Expander wieńczy listę najbardziej pożądanych produktów w omawianej kategorii. Dla artykułu Unique Fotel Expander najistotniejsze są takie cechy jak: Rodzaj: Fotel.\nSłowa kluczowe: Halmar, Fotele, fotele biurowe, CALVIANO, AROZZI, Unique fotel Expander, CALVIANO fotel biurowy MANAGER, CALVIANO fotel biurowy MANAGER z masażem, AROZZI Monza - fotel gamingowy - zielono czarny MONZA-GN, CALVIANO fotel XRacer\nPublikacja była czytana: 3777 razy.\nRanking krzeseł obrotowych – czerwiec 2015


Gdzie świadczymy usługi hydrauliczne | Hydraulik Wrocław\nGdzie świadczymy usługi hydrauliczne\nHome » Gdzie świadczymy usługi hydrauliczne\nZnajdź hydraulika w naszym serwisie. Naszym celem jest zapewnienie Państwu najwyższego poziomu obsługi klienta poprzez dostarczanie praktycznych rozwiązań i skuteczną niezawodną naprawę, czy modernizację.\nZatrudnienie specjalistów pomaga zaoszczędzić czas i pieniądze na dłuższą metę. Gdy potrzebujesz hydraulika, na którym możesz polegać, pamiętaj, aby zadzwonić do nas. Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.\nDoświadczenie i szkolenia są kluczowe dla naszej firmy. Nasi hydraulicy w mają kilkuletnie doświadczenie w branży i mogą wykonywać wiele różnych zadań, zarówno w budownictwie mieszkaniowym, jak i komercyjnym.\nOd napraw hydraulicznych po kompleksowe przebudowy kuchni i łazienki. Możesz polegać na naszym zespole profesjonalistów w zakresie najlepszych usług hydraulicznych. Pomagamy wdrażać rozwiązania hydrauliczne dla domu lub firmy.


Małaszyński i Kasprzyk zagrają kochanków (zdjęcia) | Gazeta Współczesna\nMałaszyński i Kasprzyk zagrają kochanków (zdjęcia)\n(uk) 9 listopada 2008, 20:29\nPaweł Małaszyński po latach wraca na deski białostockiego teatru ze spektaklem „Perfect Day” T. Jachyra/Teatr Kwadrat\nBiałystok. Wracam na deski białostockiego teatru z radością. Zagram tu już drugi raz. Parę lat temu mieliśmy okazję pokazać "Sługę dwóch panów". Cieszę się, że zagram przed białostocką publicznością - mówi Paweł Małaszyński, aktor pochodzący z Białegostoku.\nMałaszyński w Białymstoku\nJuż w poniedziałek będzie go można zobaczyć na scenie Teatru Dramatycznego w spektaklu "Perfect Day" Liz Lochhead w reż. Andrzeja Rozhina. Odbędą się dwa przedstawienia - o godz. 17 i 20.\nWarto wybrać się do teatru również dlatego, że będzie to świetna okazja do zobaczenia w Białymstoku prawdziwej plejady gwiazd. W roli głównej w spektaklu wystąpi Ewa Kasprzyk, znana m.in. z serialu "Złotopolscy". Towarzyszyć jej będą Ewa Wencel, Barbara Rylska, Andrzej Grabarczyk i Marcin Kwaśny (znany z roli w filmie "Rezerwat").\nSpektakl jest romantyczną komedią, opowiadającą o tym, co dzieje się z kobietą, kiedy zaczyna tykać jej biologiczny zegar. Małaszyński zagra młodego buntownika Jamesa. Całe życie mieszkał w Australii i po 29 latach postanowił wrócić na "stare śmieci". Tam spotkał kobietę swojego życia, która okazała się... najlepszą przyjaciółką jego matki! I tu pojawia się Ewa Kasprzyk. Wystąpi jako Barbs, gwiazda telewizyjnego programu, ekspertka w stylizacji włosów marząca o dziecku.\nzebus 10.11.2008 20:02:12\na co to za a ktorzy ewa moze pokaze swoja broszke czarna a pawle co pokaze?????????????//\nKasia 10.11.2008 00:41:34\nWarto się wybrać, warto - ale biletów nie ma już od wtroku...


Nawiewniki okienne - E-instalacje - strona 2\nRegulacja temperaturą powietrza zewnętrznego - dopływ powietrza regulowany jest za pomocą termoregulatora umieszczonego wewnątrz. Stopień otwarcia nawiewnika uzależniony jest od temperatury. Aby nie dopuścić do całkowitego jego zamknięcia w niskich temperaturach, stosuje się pierścienie dystansujące. Ten typ regulacji stosowany jest przede wszystkim w nawiewnikach ściennych o przekroju okrągłym.\nNorma PN-83/B-03430 ''Wentylacja w budynkach mieszkalnych zamieszkania zbiorowego i użyteczności publicznej'' określa ilość powietrza dla jednej osoby - 20 m³/h.\nNawiewniki montuje się...\nPrzy współczynniku infiltracji mniejszym od 0,3 istnieje obowiązek montowania nawiewników o regulowanym stopniu otwarcia. Nawiewniki mogą być usytuowane:\nCzy tylko okna?\nJeżeli ktoś nie chce montować nawiewników w oknach, może zdecydować się na ich zamontowanie ścianie ponad oknem. Stosowanie tych nawiewników nakłada pewne ograniczenia wynikające z konstrukcji budynku lub jego zabytkowego charakteru. Montując nawiewniki w ścianie nie da się uniknąć ingerencji w murze.\ngrzyb i pleśń na nadprożach, ościeżach okiennych, pod parapetem, w narożach pokoi, za meblami,\nzłe samopoczucie, bóle głowy, zmęczenie, podrażnienia błony śluzowej nosa i gardła, podrażnienia skóry, choroby dróg oddechowych, a nawet nowotwory,\nniszczenie konstrukcji budynku - wnikanie wilgoci do ścian i ich destrukcja,\nniesprawnie działająca wentylacja w pomieszczeniach z gazowymi urządzeniami grzewczymi może doprowadzić do wydzielenia się CO2.\nod 20 do 50 m³/h, jeśli zastosowana jest wentylacja grawitacyjna,\nod 15 do 30 m³/h, jeśli zastosowana jest wentylacja mechaniczna wywiewna.\nInstrukcja ITB (Instytut Techniki Budowlanej) nr 343/96 ''Nawiewniki powietrza zewnętrznego do pomieszczeń'' wymaga ponadto aby nawiewniki powietrza nie pogarszały takich cech okna, jak:\nwytrzymałość mechaniczna profili ram okiennych,\nszczelność na przenikanie wody opadowej.\nPonadto Instrukcja ITB wymaga wyposażania nawiewników w siatki lub ruszty zabezpieczające przed przedostawaniem się do pomieszczenia owadów i kropel wody opadowej porywanej przez strumień przepływającego powietrza.\nnawiewniki okienne, nawiewniki, wentylacja grawitacyjna, system wentylacyjny, oczyszczacze powietrza, wentylacja naturalna, wentylacja grawitacyjna przepisy, wentylacja grawitacyjna wymagania, wentylacja grawitacyjna w domu, wentylacja grawitacyjna w kuchni, nawiewniki okienne ceny, nawiewniki okienne opinie, nawiewniki okienne montaż


Glik uzdrowiciel - Wykop.pl\n@Marcinek1994xxx dailymotion.com #sport #mecz #uzdrowienie #pilkanozna\ncudowne uzdrowienie kazachskiego zawodnika przez polskiego piłkarza podczas meczu Polska vs Kazachstan\nGif lepsza jakość dodał: mrbarry z gfycat.com\nLewandowski dusi zawodnika Kazachstanu dodał: DyrektorInternetu z streamable.com\nInne ujęcie dodał: q......k z youtube.com\nInny cudownie uzdrowiony dodał: shadek z youtube.com\nCoś podobnego, ale lepsze dodał: mrbarry z imgur.com\ndoraźna pomoc medyczna dodał: grosik01 z youtube.com\nBeckham tez potrafi uzdrowić dodał: KYK_ z youtu.be\nWillie Peyote - Glik dodał: MikeleSavastano z youtube.com\nTak było naprawdę dodał: SzczeryTyp z youtube.com\nyoutube dodał: wykopmniedaleko z youtube.com\nSanitariusze uzdrawiają dodał: Lauretgarnier z youtube.com\nKamil Glik: Straciliśmy 2 punkty przez brak koncentracji. dodał: ricz-forester z thesportbible.pl\nGlik dał się sprowokować, Lewy dał się sprowokować nie jeden raz... coś w tym meczu pękło, niekoniecznie balonik\nEriksen 5 lat 9 mies. temu\n@buking: Lewy to cwany zawodnik, to nie pierwszy raz ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nPan_Kierownik 5 lat 9 mies. temu\n@buking: Lewy nie dał się sprowokować, musiał pokazać, że nie jest chłopcem do kopania. Sędzia za dużo pozwalał Kazachom na początku, więc musiał załatwić sprawy w ten sposób.\nsalvador5000 5 lat 9 mies. temu via Android\n@Eriksen: moim zdaniem Lewy zrobił mega postęp pod tym względem. Był takim chłopcem do bicia ale odkąd gra w mocnej lidze nie daje sobie w kasze dmuchać. I to jest pozytywne\nP........n 5 lat 9 mies. temu via Android\n@Eriksen o jakie to piękne pchnięcie\ntrapboy 5 lat 9 mies. temu\n@buking: Mało profesjonalne zachowanie Glika, ale nie dziwię się że czasem piłkarze dają się ponieść emocjom w takich sytuacjach. Dopóki symulanci będą dalej tak pobłażliwie traktowani przez sędziów i komisje dyscyplinarne dopóty będziemy oglądać takie sceny. Mam nadzieję, że powtórki wideo ograniczą nurkowanie i udawanie urazów bo sam się gotuję widząc coś takiego.\ngrosik01 5 lat 9 mies. temu\n@Eriksen: inny przykład doraźnej pomocy\nmieszalniapasz 5 lat 9 mies. temu\n@grosik01: ojap$%?#$#e. wyborne (ʘ‿ʘ)\nradian1337 5 lat 9 mies. temu\nMój faworyt w tym temacie ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nMSKappa 5 lat 9 mies. temu via Mój Wykop (Android)\nGłupota Glika. Jako były kapitan Torino chyba powinien wiedzieć, żeby się nie dać.\n@MSKappa dlaczego, leżałby tam minute, potem nosze.. A tak wstał od razu\nMSKappa 5 lat 9 mies. temu\n@szeryfe: głupia żółta kartka + cały stadion zaczyna buczeń i oddaje jakieś głupie strzały z 40m\nsinusik 5 lat 9 mies. temu\n@szeryfe: Niech się cieszy, że sędzia był pobłażliwy, kopać rywala pod okiem sędziego to nie jest najbłyskotliwsze zachowanie.\n@sinusik już bez przesady,jakie kopanie. Oczywiste że niesportowe zachowanie i kartka zasłużona, ale kopania tam nie było. Mnie dziwi że kazachowie mogli nakładką po achillesie albo prostą nogą i też nakładką korkami w stopę i nawet kartki nie było. Ogólnie sędzia nie panował.\n@szeryfe: To może go głaskał? :)\nAgaTakMowi 5 lat 9 mies. temu via Android\n@sinusik raczej wyglądało jakby go motywowal do tego by walczył dalej\n@sinusik: raczej pomagał mu wstać ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@sinusik to jest kopniecie? No to ostry z ciebie zawodnik ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@szeryfe: To nie MMA, tu nie trzeba wyprowadzać ciosów, by kogoś kopnąć. Bawisz się w takie gierki, ok. Mnie nie obrażają.\n@szeryfe: za takie zachowanie sędzia powinien pokazać czerwoną kartę, więc nie wiem czy jest się tu z czego cieszyć, bo Glik jak na 28 latka z ponad 50 meczami na poziomie reprezentacyjnym zachował się wybitnie głupio\nczosnekiss 5 lat 9 mies. temu\n@sinusik: poprzez dotknięcie butem uzdrowić ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nmamspodniewpaski 5 lat 9 mies. temu\n@sinusik: pamiętam taką akcję przy okazji WOŚP chyba w 2002r. Otóż w okolicy jednego z krakowskich akademików został regularnie skopany jeden ze studentów. W toku postępowania sądowego okazało się, że jest nagranie z tego zajścia. Kopiącym okazał się policjant kryminalny, który w ocenie sądu jedynie "przesuwał nogą" studenta, który odmawiał wykonywania poleceń tajniaka.\njon_lajoie 5 lat 9 mies. temu via Android\n@sinusik niby tak, ale tez pewnie mu nerwy puscily bo wiedzial ze nic mu nie jest, a ten kazach dusi sie, drgawek dostaje konwulsji. Tak samo powinien zolta kartke dostac za taka symulacje\n@jon_lajoie: Kazach oczywiście, że żółtą powinien dostać. Ale profesjonalnemu piłkarzowi nie powinny puszczać nerwy, kiedy obok stoi sędzia.\nmorgahard 5 lat 9 mies. temu via Android\n@szeryfe a Kazach dostał kartkę za symulowanie?\nVanni 5 lat 9 mies. temu via Android\n@Pooodi: Jest przepis, który to reguluje? Żółta na pewno mu się należała, chociażby za okazanie braku szacunku dla przeciwnika i gwiazdorzenie, ale to była zaczepka, a nie chęć zranienia go, więc z czerwoną bym dyskutował.\nforest23 5 lat 9 mies. temu\n@Pooodi: jak masz 28 lat czyli już spore doświadczenie w piłce, to nawet mozesz mniej więcej przewidzieć, czy ten sędzia da czerwo czy nie. ten nie dał, czyli Glik "wygrał". nie popieram, ale...\n@Vanni: niesportowe zachowanie jest karane żółtą lub czerwoną, w zależności od stopnia przewinienia. Na pewno nie jest takim samym zachowaniem odkopanie przeciwnikowi piłki i chamskie kopnięcie go, gdy ten leży na ziemi.\nczetnik 5 lat 9 mies. temu\n@lachos13: Czule go pogłaskał kształtną stópką.\ndregdreg 5 lat 9 mies. temu\n@szeryfe: udawanie kontuzji i faulu to też niesportowe zachowanie. Więc Glik powinien dostać żółtą kartkę a debil, który psuje ducha sportu udając poważny faul czerwoną.\nJuanTaco 5 lat 9 mies. temu via Android\n@Pooodi podirytowany teatrem na murawie\nmichiiii 5 lat 9 mies. temu\n@lachos13: Krztusił się, więc glik chciał go uratować, przewracając na plecki ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nmateosi 5 lat 9 mies. temu via Android\n@sinusik profesjonalnemu piłkarzowi jak napisałeś to nie powinny puszczać nerwy nawet jak sędzia nie stoi obok\nGrothar 5 lat 9 mies. temu via Android\nOn go tak kopnął, jak tamtemu coś było.\ndj_sasek 5 lat 9 mies. temu\n@sinusik: Ja tam kopania nie widzę. Podnosi go stopą.\nPatrycjaMis 5 lat 9 mies. temu\n@AgaTakMowi: Hahahaha dokładnie :)\nk........7 5 lat 9 mies. temu\nGlik rozum zostawił chyba w Monako\nzafrasowany 5 lat 9 mies. temu\n@kubson1117: Jak w Monako to nie ma problemu, gorzej jak w Turynie.\nAkos 5 lat 9 mies. temu\n@kubson1117: Nie mógł wstać i strasznie cierpiał, a dzięki Glikowi wstał od razu. Jeśli coś jest głupie, ale działa, to nie jest głupie ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nZabatrawiasta 5 lat 9 mies. temu\nJak w Monako to nie ma problemu, gorzej jak w Turynie.\nAle jak? Glik nie gra już w Turynie. Obecnie gra właśnie w Monako.\nkilobit 5 lat 9 mies. temu\n@Akos: Czy rekomendacje dla sędziów nie mówią, że za symulowanie jest żółta kartka? Zresztą symulowanie jest niesportowym zachowaniem a właśnie za to Glik oberwał żółtą.\nObaj powinni dostać.\nAmasugiru 5 lat 9 mies. temu\n@Zabatrawiasta: Przecież przeniósł się do Monako, o ch%! chodzi z minusami\n@Amasugiru: To nie wiedziałeś, że jak na wykopie się czegoś pytasz, mimo iż ma to sens, to dostajesz i tak za to minusy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nS..9 5 lat 9 mies. temu\n@Zabatrawiasta: Pomyśl trochę.\nNiedobrze, bo nie ma go na meczu kadry.\nJak w Monako to nie ma problemu (...)\nNo bo po niego wróci, nie?\n(...) gorzej jak w Turynie.\nBo tam po niego raczej nie wróci.\ns....v 5 lat 9 mies. temu\nWytłumaczy mi ktoś dlaczego w tak oczywistej sytuacji zawodnik Kazachstanu nie został ukarany za symulowanie żółtą kartką? Potem się dziwią skąd tyle symulantów i nurków...\nS...e 5 lat 9 mies. temu\n@simivv: Bo gdyby dawali kary za symulowanie to musieliby rozwiązać np. FC Barcelona ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nDiniwed 5 lat 9 mies. temu\n@Saute: I Real Madryt razem z nimi ( ͡° ͜ʖ ͡°)\ntrustME 5 lat 9 mies. temu\n@Saute: i zdyskwalfikowac Ronaldo xD\nLigniperdus 5 lat 9 mies. temu\nGlik zółta i Kazachowi wj?%!łbym czerwoną. Za symulantkę.\nherejon 5 lat 9 mies. temu\n@Ligniperdus: Dokładnie, może i zasłużył na żółtą bo powinien bardziej spokojnie podejść do tego. Ale tamten k?!!a z kolei na czerwoną , bo tak naglę ozdrowiał, że za takie symulowanie to nic innego nie powinno być jak zejście z boiska.\nDavidian 5 lat 9 mies. temu\n@herejon: Pierwszy raz mecz piłki nożnej oglądasz?Na całym świecie takie symulki robią i jeszcze za takie coś kartki nie widziałem, to normalna gra taktyczna na czas, czy zgodna z duchem gry, nie - ale każdy tak gra na utrzymanie wyniku.\n@herejon: @Ligniperdus: oglądacie tylko mecze reprezentacji?\n@abdullahibnalibali: co to ma do rzeczy? piszę o tym co chciałbym widzieć\nmożna by wiele patologii w nożnej wyleczyć - a Barca i tak pewnie by sobie jakoś poradziła\n@Ligniperdus: Sędzia nie wybroniłby się z tej czerwonej, nie napisałeś o zmianie przepisów czy czymś takim tylko co byś zrobił. Po drugie gdyby wprowadzono takie przepisy to Kazach pewnie by nie wstał.\n@abdullahibnalibali: jakiś sposób musi być, dlaczego innych sportach (w tym w zdecydowanie bardziej kontaktowych) nie mamy tarzających się po ziemi/podłodze błaznów walczących o czas? tylko w piłce nożnej jest przyzwolenie na takie coś\nMattJedi 5 lat 9 mies. temu\n@Davidian: Ja tam piłkę oglądam tylko reprezentację i nie zawsze (+ czasem mistrzostwa jakieś), ale kartkę za symulowanie to widziałem. W sensie za udawany upadek, ale kategoria ta sama.\nm.....g 5 lat 9 mies. temu\n@Ligniperdus: powinny być przepisy takie, że w sytuacji zmiany gracza lub leżakowania kontuzjowanego lub "kontuzjowanego" należałoby stopować czas w piłce - w innych sytuacjach czas miałby lecieć tak jak obecnie - skończyło by się granie na czas w 95%, a nawet w 99% bo doliczano by minutę, maks. dwie do spotkania\n"Papier toaletowy musimy sami kupować". Skandaliczne warunki w hotelu siatkarzy\nPolacy jako pierwsi na świecie zjechali z wodospadu Skorga\nMarcinek1994xxx dołączył 6 lat 3 mies. temu\n3753\twykopali 6\tzakopali 67.4 tys. wyświetleń\nOdbiór mieszkania u chińskiego dewelopera w Guangxi 2320\nhardware humor internet technologia rozrywka nauka programowanie software sztuka bekazpisu ciekawostki wdrożenie rodo ekonomia europa finanse geopolityka gospodarka heheszki historia inflacja kosciol kultura motoryzacja pieniadze polityka polska prawo rosja ruskimir samochody sport swiat ukraina usa wojna wydarzenia zainteresowania


Styl eko czy moda - jak to połączyć? Rama Rama Studio\nStyl eko jest mocno osadzony w ideologii. Jego głównym założeniem jest życie w zgodzie z naturą, co nie oznacza, że nie może być wybierany również ze względów estetycznych. Warto połączyć poczucie kontaktu z przyrodą oraz modny i efektowny design. Wnętrza eko cechują się harmonią oraz zrównoważoną kompozycją. Spodobają się osobom zmęczonym i zabieganym, które w domowych pieleszach szukają ukojenia i relaksu.\nStyl eko – Barwy ziemi i naturalne materiały\nAranżację każdego wnętrza zaczynamy od wyboru dominującej kolorystyki. Styl eko kojarzy się przede wszystkim z barwami natury: bielą, beżem, brązem, szarością i delikatną zielenią. Niewskazane są w nim zaś krzykliwe, intensywne kolory, takie jak róże, fiolety, żółć czy turkus.\nWybierając farby do ekologicznego mieszkania, bierzemy pod uwagę nie tylko ich barwy, ale również skład. Farby zawierają lotne związki organiczne (LZO), które negatywnie wpływają na nasz układ oddechowy oraz krwionośny, a także są szkodliwe dla środowiska. Do ekologicznych wnętrz (zwłaszcza tych przeznaczonych do spania) zaleca się używanie farb o zmniejszonej ilości owych związków (dopuszczone do sprzedaży są te, które mają ich maksymalnie 30g/l, ale na rynku możemy znaleźć nawet takie, które mają ich kilkakrotnie mniej).\nPodstawą stylu eko jest stosowanie naturalnych oraz jak najmniej przetworzonych materiałów. Idealne będą: drewno (najlepiej lokalne, z widocznymi słojami i spękaniami), kamień o nieregularnym kształcie, wiklina, rattan, wełna, ceramika, metal, len, recyklingowa tektura czy bawełna. Bardzo niepożądana jest zaś obecność plastiku, sztucznych barwników oraz dużych kontrastów.\nStyl ekol stosuje zapożyczenia zarówno z ciężkich wnętrz rustykalnych, jak i stonowanych skandynawskich. Nie pasują do niego drogie i wymyślne rozwiązania, bazuje zaś na meblach praktycznych i przyjaznych środowisku. Aby uzyskać naturalny efekt, łączymy w nim tradycję z nowoczesnością oraz elementy tanie z droższymi. Bardzo proekologicznym zabiegiem jest restaurowanie używanych mebli oraz szukanie w sklepach takich, które zostały zrobione z naturalnych materiałów, bez sztucznych dodatków oraz lakierów.\nWarto postarać się o wykorzystanie znanych rozwiązań w nowej odsłonie. Do wnętrz wchodzą więc meble ogrodowe – mobilne siedziska wyplatane ze sznurka czy trawy morskiej wyglądają w nich bezpretensjonalnie i niezobowiązująco. Wykorzystujemy wytłoczki po jajkach, kartony oraz opakowania, które nadają się np. na schowki lub kosze na śmieci. Możemy wykonać designerskie meble z palet, skrzynek lub jutowych worków. Wystarczy dobry pomysł i smykałka do majsterkowania, by stworzyć interesujący i niebanalny element wystroju.\nStyl ekologiczny jest prosty i minimalistyczny, co nie oznacza, że nie stosuje się w nim żadnych ozdób. Podstawą są żywe rośliny, najlepiej w formie wertykalnych ogrodów oraz paneli ściennych z mchu. Możemy stosować również inne, prostsze dodatki, np. butelkę wypełnioną kamieniami lub piaskiem, futrzane narzuty, lnianą pościel i poduszki dekoracyjne oraz ceramikę.\nOprócz dekoracji bezpośrednio pochodzących z natury, możemy wykorzystać te, które jedynie się nią inspirują. Do powiększenia przestrzeni świetnie nada się fototapeta przedstawiająca las lub łąkę. W łazience pięknie będzie się zaś prezentował wizerunek kropli wody w skali makro. Możemy skorzystać z welurowych naklejek z roślinnymi motywami, plakatów oraz obrazów z wizerunkami natury. Postawmy na naturalne źródła światła, w tym nastrojowe świece (np. z wosku pszczelego).\nWybierając styl ekologiczny, pamiętajmy, że nie jest on jedynie kolejną modą i sposobem na uzyskanie efektownej aranżacji, ale przede wszystkim filozofią życia. Warto wybrać takie elementy wystroju i wyposażenia, które pomagają dbać o środowisko poprzez zmniejszenie zużycia zasobów naturalnych. Wiele firm ma w swojej ofercie np. baterie kuchenne i łazienkowe, które poza eleganckim, nowoczesnym designem odznaczają się ograniczeniem zużycia wody bez zmniejszenia jej ciśnienia. Zainwestujmy również w energooszczędne oświetlenie (oraz duże okna, które pozwolą na rzadsze korzystanie ze sztucznego światła) oraz kosz przystosowany do segregacji odpadów.\nFascynacja stylem ekologicznym ma źródło w upodobaniu do piękna przyrody. Jest ono dla nas tak kojące, że mamy ochotę zaprosić je do swoich wnętrz. Pamiętajmy jednak, że działalność człowieka degraduje zasoby naturalne, a my jesteśmy odpowiedzialni za szkody wyrządzone środowisku. W swoich domach warto więc zastosować rozwiązania, które nie tylko wyglądają na przyjazne dla naszego otoczenia, ale również w realny sposób je chronią.


Technika Aug. 12, 2018 JM\nJohn Deere wprowadza nowy program ochrony serwisowej dla maszyn używanych o nazwie „GreenShield”. Sprawi on, że właściciel maszyny, który zdecyduje się na wykupienie dodatkowej ochrony, nie będzie ponosił kosztów napraw w trakcie jego obowiązywania.\n- Jest to program, dostosowany do wszystkich maszyn, które są po okresie gwarancyjnym, bądź w momencie zkaupu nie mogły być objęte naszym sztandarowym programem ochrony prdocuenta o nazwie PowerGard. Czyli, jeśli klient nie zdecydował się przy zakupie maszyny za zakup pakietu PowerGard, może wykupić ochronę GreenShield - mówi Mariusz Zieliński z firmy John Deere.\n– Ochrona w ramach GreenShield może obejmować okres dwóch lat i dwóch tysięcy godzin w zależności od typu maszyny. Istotne jest, aby w trakcie obowiązywania ochrony serwisowej właściciel maszyny dokonywał przeglądów i napraw maszyny u swojego dealera, z którym może podpisać kontrakt obsługowy– mówi Dominik Ratajczak z John Deere Polska.\nZOBACZ TAKŻE: John Deere wprowadza nowości w segmencie pras i kombajnów


skie makarony to produkty pszenne z dodatkiem kurzych jajek. Makarony takie wykorzystują różne kuchni, w tym przepisy wegetariańskie. Makarony ryżowe,\nDodane: 09-06-2021 05:43\nMakarony to produkty, które stosowane są na całym świecie. To, co jest w nich najlepsze, to niesamowita różnorodność. I tak na przykład tradycyjne polskie makarony to produkty pszenne z dodatkiem kurzych jajek. Makarony takie wykorzystują różne kuchni, w tym . Makarony ryżowe,\nPrace na wysokościach ze zwyżkąArticle about technologyO zabawkachWhere Do You want to go? Go Poland!Sporty a odżywki i dietyO ogrodach i ogrodnikachOto jak lepiej znaleźć dentystę w CieszynieEkspres ciśnieniowyGdy zwierzak jest chory...Dlaczego SEO jest ważne?Ogółem o taksówkachElectricity and its useWnętrza oraz dodatki pasujące do danego stylu2020 - do you need to repair the car? Kartki i karty zaproszeniowe na weseleDobre strony domu spokojnej starościKiedy wiadomo, że potrzebujesz pomocy psychoterapeutyWeganizm jako dietaCodzienność pracy w geodezjiSprawy dla prawnikaDobre rady jak uczyć się hiszpańskiegoArtykuł o... włosachSTUDIUM PRZYPADKU Jak prowadzić sprawy prawne W 8 Dni?Warto wiedzieć, jak sobie radzić z ustrekamiDj idealny. Świadomy wybór DJ'aCzy w 2020 jeszcze warto wybrać ekspres do kawy?For a car maniacs - about oils and car serviceUhemmet smilCoś o marketingu i badaniach rynkuKilka informacji o stomatologach


Sosna zwyczajna wydziela substancje bakteriobójcze, tzw. fitoncydy - Środowisko - Poznan.pl\nSosna zwyczajna wydziela substancje bakteriobójcze, tzw. fitoncydy\nKorzystny wpływ na samopoczucie ludzi ma wiele roślin, w tym również sosna zwyczajna. Wydzielają one do atmosfery substancje lotne, tak zwane fitoncydy. Związki te mają często właściwości odkażające i bakteriobójcze. Sosna wydziela substancje bakteriobójcze (fitoncydy), dlatego strefa do 5m wokół drzewa wolna jest od bakterii. Od dawna znany jest dodatni wpływ lasów iglastych na choroby dróg oddechowych (niegdyś wśród takich lasów budowano sanatoria). Szczególnie silne właściwości odkażające mają również: czeremcha zwyczajna, czosnek pospolity, jałowiec pospolity, lawenda lekarska. Warto te rośliny posadzić w ogrodzie - najlepiej blisko miejsca, w którym najczęściej przebywamy. Najwięcej fitoncydów wydziela się latem podczas słonecznej, ciepłej pogody.\nSosna zwyczajna (Pinus silvestris) może dożywać 600 lat, w Polsce najstarsza ma 351 lat. Jest to drzewo sięgające do 40m wysokości, posiada koronę o różnym kształcie, często nieregularnym. Posiada igły ustawione parami na krótkopędach długości 3-7 cm; szyszki jajowate, często asymetryczne, szarobrązowe. Szyszki otwierają się dopiero trzy lata po zawiązaniu nasion.\n* 60-letnia sosna dostarcza takich ilości tlenu, które zaspokajają potrzeby 3 osób.


Pokoje Gościnne Rybnik ul. Joachima Lelewela - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nMapa Rybnik, ul. Joachima Lelewela Rybnik mapa\nPokoje gościnne w Rybniku ul. Joachima Lelewela, województwo śląskie, powiat Rybnik\nPokoje gościnne w miejscowości Rybnik, ul. Joachima Lelewela. Porównaj możliwość zakwaterowania w Rybniku w zależności od standardu oraz ceny. Rybnik, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Rybniku:\nkwatery prywatne Rybnik ul. Joachima Lelewela\nnoclegi pracownicze Rybnik ul. Joachima Lelewela


Zapraszamy na wycieczki piesze i rowerowe - Zmiana strefy objętej zakażeniem w związku z ogniskami ASF u dzików w gminie Cedynia - Nadleśnictwo Chojna - Lasy Państwowe\nZapraszamy na wycieczki piesze i rowerow...\nZapraszamy na wycieczki piesze i rowerowe\n05.05.2014 | Jakub Paszkowiak\n„Wielkie uroki małej retencji"\nPrezentacja projektów dofinansowanych z Funduszy Unijnych\n„Zwiększenie możliwości retencyjnych oraz przeciwdziałanie powodzi i suszy\nw ekosystemach leśnych na terenach nizinnych"\nrealizowanych na terenie Nadleśnictwa Chojna.\nP R O G R A M I M P R E Z Y\n9,00 – spotkanie i start uczestników – Chojna, plac przy Ratuszu\nTrasa I (krótsza) – ok. 24 km\nPrzejazd wzdłuż Jeziora Mętno do miejscowości Mętno – następnie obiekty małej retencji nizinnej przy drodze Mętno –Stoki, przejazd na miejsce biwakowe nad jeziorem Ostrów,\n12.00 – odpoczynek i posiłek nad jeziorem Ostrów (konkursy dla dzieci i młodzieży)\nnastępnie powrót do Chojny,\nTrasa II (dłuższa) – ok. 50 km – kontynuacja trasy I\n13.00 – (dla chętnych) - ok. 25 km,\nprzejazd do Doliny Świergotki –obiekty małej retencji nizinnej, Rezerwat Świergotka,\n16.00 - powrót do Chojny przez Dąbrowę Krzymowską i Stoki\n12.00 – spotkanie i start uczestników – Lubiechów Dl. (przy rozwidleniu dróg na Bielinek\ni Piasek) Trasa – ok. 4 km\nPrzejście przez Rezerwat Doliny Świergotki i obiekty małej retencji nizinnej\n13.30 – powrót do samochodów i przejazd na parking vis a vis Wąwozu Markocińskiego.\n14.00 - odpoczynek i posiłek (konkursy dla dzieci i młodzieży)\n15.30 – przewidywane zakończenie imprezy.\nKontakt: Nadleśnictwo Chojna, 74-500 Chojna ul Szczecińska 36\ntel. 91 414 10 77, mail: chojna@szczecin.lasy.gov.pl,\nPrezentacja projektów dofinansowanych z Funduszy Unijnych „Zwiększenie możliwości retencyjnych oraz przeciwdziałanie powodzi i suszy w ekosystemach leśnych na terenach nizinnych" realizowanych na terenie Nadleśnictwa Chojna oraz popularyzacja turystyki pieszej, aktywnej formy wypoczynku, promocja zdrowego stylu życia.\n9 maja 2014 r. – start – godz. 9.00 – Chojna, plac przy Ratuszu.\nIV TRASA WYCIECZKI\n1. Trasa rowerowa – przewidziano dwa warianty trasy:\na) Wariant krótszy - ok. 24 km – przewidywany czas: 4 godziny.Trasa: spotkanie w Chojnie przy Ratuszu o godz. 9.00, przejazd wzdłuż Jeziora Mętno do miejscowości Mętno, następnie obiekty małej retencji nizinnej przy drodze Mętno-Stoki i przejazd na miejsce biwakowe nad Jeziorem Ostrów, odpoczynek przy ognisku, powrót do miejscowości Stoki i dalej do Chojny,\nb) Wariant dłuższy – ok. 50 km – przewidywany czas: 7 godzin.Trasa: spotkanie w Chojnie przy Ratuszu o godz.9.00, przejazd wzdłuż Jeziora Mętno do miejscowości Mętno, następnie obiekty małej retencji nizinnej przy drodze Mętno-Stoki i przejazd na miejsce biwakowe nad Jeziorem Ostrów, odpoczynek przy ognisku (część wspólna). Następnie przejazd do Doliny Świergotki – obiekty małej retencji nizinnej, Rezerwat Dolina Świergotki. Powrót do Chojny przez Dąbrowę Krzymowską i Stoki.\nZgłoszenie udziału w wycieczce do 08.05.2014r. do godz.14.00\nNumer telefonu: 91 414 10 77\nAdres: Nadleśnictwo Chojna\nUczestnikiem wycieczki rowerowej może być osoba, która spełni następujące warunki:\na. udział w wycieczce rowerowej biorą osoby pełnoletnie. Osoby w wieku 16-17 lat mogą wziąć udział w wycieczce tylko za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych ; DRUK DO POBRANIA\nb. osoby w wieku 11-15 lat mogą wziąć udział w wycieczce rowerowej, jadąc wyłącznie pod stałą opieką osoby dorosłej, która ukończyła 21 lat;\nc. każdy uczestnik przed startem ma obowiązek zapoznać się\nRegulamin dostępny jest na stronie internetowej www.chojna.szczecin.lasy.gov.pl. jak również w wersji wydrukowanej w siedzibie Nadleśnictwa Chojna, Chojna ul. Szczecińska 36.\nd) uczestnik wypełnia i podpisuje kartę zgłoszenia przed rozpoczęciem wycieczki;\nVII OBOWIĄZKI UCZESTNIKA WYIECZKI ROWEROWEJ\n1. Przestrzeganie Regulaminu wycieczki.\n2. Posiadanie dokumentu tożsamości oraz karty rowerowej lub innego dokumentu, który jest gwarancją posiadania niezbędnej wiedzy\ni umiejętności poruszania się po drogach.\n3. Wycieczka będzie się odbywać przy nieograniczonym ruchu drogowym. Wszyscy uczestnicy rajdu muszą zachować szczególną ostrożność\ni zobowiązują się bezwzględnie przestrzegać przepisy o ruchu drogowym.\n5. Uczestnicy rajdu poruszają się maksymalnie w 17 osobowych grupach. W skład każdej z grup wchodzi po dwóch opiekunów.\n6. Odstępy między poszczególnymi grupami muszą wynosić nie mniej niż 200m.\n7. Należy jechać równo i spokojnie w szyku. Niedopuszczalne jest tarasowanie\n8. Każdy manewr na drodze musi być przeprowadzony z upewnieniem się\no możliwości bezpiecznego jego wykonania oraz odpowiednio wcześniej zasygnalizowany.\n9. Podczas postoju nie należy tarasować drogi. Postoje należy organizować poza jezdnią.\n10. W przypadku braku możliwości kontynuowania dalszej jazdy z powodu awarii lub innej przyczyny, uczestnik zgłasza się do opiekunów swojej grupy.\n11. Zabrania się oddalania lub opuszczania grupy bez uprzedniego powiadomienia jednego z opiekunów swojej grupy.\n12. Uczestnicy rajdu biorą odpowiedzialność za właściwy stan techniczny rowerów. Wszelkie ewentualne naprawy sprzętu i inne sytuacje wymagające postoju muszą odbywać się w bezpiecznym miejscu, na poboczu, nie tarasując przejazdu innym uczestnikom.\n13. Wszyscy uczestnicy proszeni są o niezaśmiecanie trasy rajdu i szczególną troskę o środowisko naturalne.\n14. O ustalonej wcześniej godzinie wszyscy uczestnicy rajdu są zobowiązani stawić się do opiekunów grup na umówione wcześniej miejsce, celem wspólnego powrotu. Osoby (dotyczy wyłącznie osób pełnoletnich), które nie stawią się na umówioną zbiórkę, wracają we własnym zakresie, a organizator i opiekun grupy nie ponosi za nie żadnej odpowiedzialności. Opiekun grupy zobowiązany jest przekazać wszystkim uczestnikom informacje o czasie i miejscu zbiórki. Uczestnicy rajdu w ramach grupy mogą wcześniej opuścić teren wyznaczonego półmetka – decyduje o tym opiekun grupy.\n15. W sytuacji, gdy uczestnik pełnoletni chce wcześniej opuścić wycieczkę, musi bezwzględnie poinformować o tym opiekuna grupy.\nVIII OBOWIĄZKI ORGANIZATORA\n1. Organizator, wszystkie osoby z nim współpracujące, a także osoby związane\nz przeprowadzeniem i organizacją imprezy, nie ponoszą odpowiedzialności względem uczestników za szkody osobowe, rzeczowe i majątkowe, które wystąpią przed, w trakcie lub po rajdzie rowerowym.\n2. Organizator nie ponosi odpowiedzialności materialnej za rzeczy zaginione\n3. Za szkody wyrządzone przez uczestników wobec innych uczestników jak i osób trzecich organizator nie odpowiada.\n4. Organizator nie bierze żadnej odpowiedzialności za ewentualne kolizje\ni wypadki spowodowane przez uczestników podczas rajdu i konkursów.\n5. Udział w rajdzie jest dobrowolny i każdy uczestnik bierze udział na własną odpowiedzialność, niezależnie od warunków pogodowych zastanych na trasie.\n6. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za powrót uczestników z miejsca zakończenia rajdu do domów.\nIX ŚWIADCZENIA DLA UCZESTNIKÓW\na. prawo udziału w rajdzie po wyznaczonej trasie, z przewodnikiem /opiekunem/;\nb. ubezpieczenie NW;\nc. możliwość wylosowania nagród rzeczowych;\nd. możliwość wzięcia udziału w konkursach\nX OCHRONA ŚRODOWISKA NATURALNEGO\n1. Uczestnicy winni szanować środowisko naturalne, jechać tylko\npo wytyczonej trasie.\n2. Uczestnicy ponoszą odpowiedzialność cywilną i prawną za wszystkie szkody przez siebie wyrządzone.. Przez akceptację niniejszego regulaminu uczestnicy zrzekają się prawa dochodzenia prawnego lub zwrotnego od organizatora lub jego zleceniobiorców w razie wypadku lub szkody związanej z rajdem.\n3. Uczestnicy ponoszą pełną odpowiedzialność za przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas pokonywania trasy wycieczki rowerowej.\n4. Zaleca się jazdę w sztywnym kasku, w kamizelce odblaskowej.\n7. Wszyscy uczestnicy startując w rajdzie wyrażają zgodę na publikację ich wizerunków w relacjach z przebiegu rajdu zamieszczonych w mediach oraz materiałach promocyjnych organizatorów.\n8. Zdjęcia, nagrania filmowe oraz wywiady z uczestnikami rajdu mogą być\nwykorzystywane przez prasę, radio i telewizję.\n9. Ostateczna interpretacja regulaminu należy do organizatorów. W sprawach spornych decyzja organizatorów jest decyzją ostateczną. Nieznajomość regulaminu nie zwalnia uczestników od jego przestrzegania.\n10. Impreza odbędzie się bez względu na pogodę.\n9 maja 2014 r. – start – godz. 12.00 – Lubiechów Dolny (przy rozwidleniu dróg na Bielinek/Piasek)\nSzacunkowa długość trasy – ok. 3,5 – 4 km – szacowany czas przejścia – 2 godziny.\nTrasa piesza– dojazd samochodami we własnym zakresie do miejscowości Lubiechów Dolny (przy rozwidleniu dróg na Bielinek / Piasek) – przejście przez Rez. Dolina Świergotki i obiekty małej retencji nizinnej – powrót do samochodów i przejazd na parking vis a vis Wąwozu Markocińskiego, gdzie przewidziany jest odpoczynek przy ognisku oraz atrakcje dla dzieci w formie konkursów i zabaw.\nDla chętnych zwiedzanie rezerwatu „Bielinek" z przewodnikiem.\nUczestnikiem wycieczki pieszej może być osoba, która spełni następujące warunki:\na. udział w wycieczce biorą osoby pełnoletnie. Osoby w wieku 16-17 lat mogą wziąć udział w wycieczce tylko za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych ; DRUK DO POBRANIA\nb. osoby w wieku 11-15 lat mogą wziąć udział w wycieczce pieszej, wyłącznie pod stałą opieką osoby dorosłej, która ukończyła 21 lat;\nc. każdy uczestnik wycieczki ma obowiązek zapoznać się z regulaminem.\nRegulamin dostępny jest na stronie internetowej www.chojna.szczecin.lasy.gov.pl.jak również w wersji wydrukowanej w siedzibie Nadleśnictwa Chojna, 74-500 Chojna ul. Szczecińska 36.\nVII OBOWIĄZKI UCZESTNIKA WYIECZKI PIESZEJ\n2. Uczestnicy idą zwarta grupa w szyku uzgodnionym przez prowadzącego.\n3. Szczególną ostrożność zachować podczas poruszania się po drogach publicznych. Kolumna porusza się prawą strona drogi lub szosy (jak najbliżej krawędzi) zajmując nie więcej niż połowę szerokości drogi. Maszerując małymi grupkami lub pojedynczo należy iść lewą stroną drogi jeden za drugim lub, jeżeli ruch na drodze jest niewielki, parami.\n4. Nie wolno odłączać się od grupy maszerującej bez zgody prowadzącego.\n5. Tempo marszu należy dostosować do wieku i kondycji uczestników wycieczki pieszej.\n6. Posiadanie dokumentu tożsamości lub innego dokumentu stwierdzający tożsamość.\n7. Impreza odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne.\n8. Należy zabrać ze sobą okrycie od deszczu, odpowiednią odzież i buty, inne niezbędne rzeczy dla uczestnika wycieczki spakowane do plecaka.\n9. Uczestnicy rajdu poruszają się maksymalnie w 30 osobowych grupach.\nW skład każdej z grup wchodzi po dwóch opiekunów.\nW przypadku braku możliwości kontynuowania wycieczki uczestnik\nzgłasza się do opiekunów swojej grupy.\n10. Zabrania się oddalania lub opuszczania grupy bez uprzedniego powiadomienia jednego z opiekunów swojej grupy.\n11. Wszyscy uczestnicy proszeni są o niezaśmiecanie trasy wycieczki\n12. O ustalonej wcześniej godzinie wszyscy uczestnicy wycieczki\nsą zobowiązani stawić się do opiekunów grup na umówione wcześniej miejsce, celem wspólnego powrotu. Osoby (dotyczy wyłącznie osób pełnoletnich), które nie stawią się na umówioną zbiórkę, wracają we własnym zakresie, a organizator i opiekun grupy nie ponosi za nie żadnej odpowiedzialności. Opiekun grupy zobowiązany jest przekazać wszystkim uczestnikom informacje o czasie i miejscu zbiórki. Uczestnicy wycieczki\nw ramach grupy mogą wcześniej opuścić teren wyznaczonego półmetka – decyduje o tym opiekun grupy.\n13. W sytuacji, gdy uczestnik pełnoletni chce wcześniej opuścić wycieczkę, musi bezwzględnie poinformować o tym opiekuna grupy.\nz przeprowadzeniem i organizacją imprezy, nie ponoszą odpowiedzialności względem uczestników za szkody osobowe, rzeczowe i majątkowe, które wystąpią przed, w trakcie lub po wycieczce.\n3. Za szkody wyrządzone przez uczestników wobec innych uczestników jak\ni osób trzecich organizator nie odpowiada.\ni wypadki spowodowane przez uczestników podczas wycieczki i konkursów.\n5. Udział w wycieczce jest dobrowolny i każdy uczestnik startuje na własną odpowiedzialność, niezależnie od warunków pogodowych zastanych na trasie.\n6. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za powrót uczestników z mijsca zakończenia wycieczki do domów.\nWszyscy uczestnicy wycieczki otrzymują:\na. prawo udziału w wycieczce po wyznaczonej trasie, z przewodnikiem /opiekunem/;\nc. możliwość wylosowania nagród rzeczowych.\nd. Możliwość wzięcia udziału w konkursach.\n1. Uczestnicy winni szanować środowisko naturalne, chodzić tylko po wyznaczonych przez przewodnika trasie.\n2. Uczestnicy nie mogą zanieczyszczać terenu i pozostawiać śmieci na trasie wycieczki.\n1. Uczestnicy wycieczki idą trasą na własną odpowiedzialność.\n2. Uczestnicy ponoszą odpowiedzialność cywilną i prawną za wszystkie szkody przez siebie wyrządzone. Przez akceptację niniejszego regulaminu uczestnicy zrzekają się prawa dochodzenia prawnego lub zwrotnego od organizatora lub jego zleceniobiorców w razie wypadku lub szkody związanej z wycieczką.\n3. Uczestnicy ponoszą pełną odpowiedzialność za przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas pokonywania trasy wycieczki.\n4. W czasie całej imprezy obowiązuje bezwzględny zakaz spożywania alkoholu.\n5. Wszyscy uczestnicy biorący udział w wycieczce wyrażają zgodę na publikację ich wizerunków w relacjach z imprezy zamieszczonych w mediach oraz materiałach promocyjnych organizatorów.\n6. Zdjęcia, nagrania filmowe oraz wywiady z uczestnikami wycieczki mogą być wykorzystywane przez prasę, radio i telewizję.\n7. Ostateczna interpretacja regulaminu należy do organizatorów. W sprawach spornych decyzja organizatorów jest decyzją ostateczną. Nieznajomość regulaminu nie zwalnia uczestników od jego przestrzegania.\n8. Impreza odbędzie się bez względu na pogodę.


Jak nie zwariować w Walentynki – poradnik dla Singli – Rox Mummy Model\nJak nie zwariować w Walentynki – poradnik dla Singli\nWalentynki tu, walentynki tam… wszędzie serduszka, oferty i promocje dla zakochanych. Miliony porad jak spędzić czas z ukochaną osobą i czym ją obdarować. Media, sklepy, internet – zewsząd lecą na nas serduszka, misiaczki, kwiatuszki i mnóóóóóstwo LOVE. A co jeśli akurat nie mamy tej drugiej połówki albo nie możemy spędzić wspólnie tego dnia? Pędzę z pomocą – co zrobić żeby nie zwariować w Walentynki i czego nie zrobić żeby nie żałować.\nWszędzie L O V E\nJako Żona Kontraktowca, często spędzam Walentynki samotnie i trochę drażnią mnie te wszystkie serduszka i czerwoności wokoło. Na każdym serwisie społecznościowym, miliony porad jak spędzić ten czas by było romantycznie i ciekawie. W telewizji i radiu same romansidła – jak tu nie zwariować. Ja mam pół biedy, bo mój Luby istnieje i jest Mój ( mam nadzieję, że się pilnuje 😉 ), ale są przecież osoby, które jeszcze tej swojej Ukochanej czy Ukochanego nie upolowali, cóż Oni mają zrobić ze sobą w ten Niezwykły Czas Miłości?\nNajpierw ważna lista rzeczy, których NIE NALEŻY ROBIĆ W WALENTYNKI!\nNIE RÓB TEGOOOOOOO!!!!\nNIE ZAPIJAJ SMUTKÓW ( pić można ale nie na smutno! )\nW OGÓLE SIĘ NIE SMUĆ ( nie ma czym! )\nNIE OGLĄDAJ ROMANTYCZNYCH FILMÓW ( Adele też dziś nie słuchaj )\nNIE IDŹ NA ŻADEN WIECZÓR WALENTYNKOWY, BY OBRZUCAĆ ZAKOCHANYCH MŚCIWYM SPOJRZENIEM ( co Oni winni? )\nNIE KOMBINUJ ( już Ty wiesz o czym mówię )\nNIE WYDZWANIAJ DO SWOICH EX ( ani do kumpli, kac moralny trudniej wyleczyć, już się lepiej upij )\nNIE WYPISUJ NIENAWISTNYCH POSTÓW\nNIE UMAWIAJ SIĘ Z BYLE KIM ( to nie czas na desperackie kroki )\nNIE ŚWIRUJ TO TYLKO JEDEN DZIEŃ!\nNo to skoro już wiadomo, co odrzucamy, to teraz kilka propozycji, by ten dzień był naprawdę przyjemny. Wystarczy wybrać taką opcję, która najlepiej pasuje do stanu ducha i nastawienia.\n1. WYPOĆ TO!\nJeśli siedzi w Tobie cała dzika gromada żalów, smutków i rozgoryczenia – najlepiej weź to wypoć. Zapisz się na maraton Zumby, albo innego skocznego, wesołego i absorbującego fitnesu – wygrasz na wszystkich frontach, bo przez ten czas nawet nie pomyślisz o swoich uczuciach ( ewentualnie odczuciach w mięśniach – hihi ), poćwiczysz, a to zawsze dobrze, zgubisz troszkę kalorii, a może i poznasz nowych ludzi? Kto wie?\nLub też jeśli jest w Tobie dużo złości, to proponuje jakieś sztuki walki lub siłownię. Wywalisz stresy i złości na worku treninowym lub hantelkach i na sto procent przez ten czas nie pomyślisz o Walentynkach, zaraz potem też nie, bo jeszcze prysznic, jeszcze kolacja, no i tamto i spać i siup koszmarny dzień minął.\n2. ZAJMIJ MYŚLI\nKSIĄŻKĄ – zacznij czytać absorbującą książkę. Nie jakieś byle romansidło, tylko wciągającą powieść kryminalną lub thriller. Mnie bardzo wciągają książki Joanny Chmielewskiej, bo jest i zagadka, i trup i mnóstwo specyficznego humoru. Z zagranicznych pozycji z pełną odpowiedzialnością polecam Lee Childa, serię o Jacku Reacherze – świetne książki dla każdego.\nMIESZKANIEM – zacznij remoncik, pomaluj ściany, zajmie Ci to cały dzień. Dla dobrego efektu przyodziej się w gustowny kombinezonik i czapeczkę z gazetki. Włącz wesołe radyjko, otwórz piwko i działaj, ale z pełnym profesjonalizmem – do nocy zajęcie mega frapujące i jaka satysfakcja!\nGOTOWANIEM – podejmij się wykonania artystycznego tortu, wielkiej kopy sushi lub jakiegoś super skomplikowanego dania z milionem składników. Tu jest potrzebne skupienie na działaniu, pełne zaangażowanie myśli i ciała, super sprawa, a na koniec jest co zjeść 😉\n3. IDŹ DO LUDZI\nJest wiele opcji na spędzenie walentynek, nawet bez partnera. Tylko żadnego samotnego kina – nie dołujemy sie! Siedząc w domu nie spotkamy Miłości…. no dooobra można zakochać się w listonoszu, kurierze albo dostarczycielu pizzy, ale gdyby tak miało być, to już by się zdarzyło, więc do dzieła, szorujemy w miasto!\nA oto co można. Mozna wybrać się z grupą niesparowanych znajomych na imprezę dla singli. Tylko nie nastawiaj się na romantyczne historie, tylko na wesoły czas, w ten sposób unkniesz rozczarowania i desperacji w oczach. Im mniej zależy Tobie, tym bardziej zależy innym!\nMożna też połączyć przyjemne z pożytecznym i dowiedzieć się, co tez takiego do tej pory robiłaś/łeś nie tak i co można poprawić. Być może wsyłasz sprzeczne sygnały, albo szukasz partnera w miejscach gdzie nie bywa osoba, która mogłaby Cię zainteresować.\nByć może …., więc czas się doszkolić i tu z pomocą przychodzi projekt Zakochajmy Polskę!\nBo Warto Działać\nPodczas 12 godzinnego spotkania ( caluśki dzionek! ) single nie tylko poznają się wzajemnie, ale także poznają samych siebie, uczestniczą w wykładach i ćwiczeniach interaktywnych prowadzonych przez wykwalifikowanych motywatorów, doradców wizerunkowych, coachów i specjalistów od rozwoju osobistego. Uczestnicy biorą tez udział w zabawach i konkursach, a później mogą skorzystac z ofert i nagród od partnerów projektu.\nAlbo można jeszcze posiedzieć w internecie i poczytać mojego bloga, pokomentować i wziąć udział w konkursie na Instagramie – serdecznie zapraszam.\nJa ten dzień spędzę z Młodszym, a na wieczór już się szykuję na nowego Lee Childa ( także opcja z książką ),\na może zadzwoni Luby…..\nA Wy jakie macie plany na Czerwoną Niedzielę ?\nMamcie na gigancie – stylizacje wieczorowe\nEkspresowa stylizacja na niespodziewaną randkę!\n2 myśli na temat “Jak nie zwariować w Walentynki – poradnik dla Singli”\nSuper nastawienie! Ale gdyby jednak najechał Cię niespodziewanie rycerz na białym koniu, koniecznie zajrzyj na nowy wpis 😉\nja nie mam specjalnych planów, ale na pewno nie będę narzekać, bo życie singielki ma tylko jedną wadę, ale również ma swoje plusy 🙂


ua 11.12.2020 16:56\n30 listopada weszła w życie tzw. ustawa antyprzemocowa, która zakłada, że sprawca przemocy, który stanowi zagrożenie dla życia lub zdrowia domowników, po wydaniu odpowiedniego nakazu będzie musiał bezzwłocznie opuścić mieszkanie, do którego nie będzie mógł się później zbliżać.\n– Celem przyjętego rozwiązania jest szybkie izolowanie osoby stosującej przemoc w rodzinie, gdy stwarza ona zagrożenie dla życia lub zdrowia domowników. Priorytetem jest zapewnienie bezpieczeństwa osobie dotkniętej przemocą, dla której najbardziej istotne w sytuacji zagrożenia jest możliwie szybkie i sprawne odseparowanie osoby stosującej przemoc, ale w taki sposób, aby osoba dotknięta przemocą w rodzinie nie musiała opuszczać mieszkania – informuje w rozmowie z Kobieta Gazeta.pl insp. Mariusz Ciarka, rzecznik prasowy Komendy Głównej Policji.\nPrzepisy te są bardzo ważne w przeciwdziałaniu przemocy domowej - zazwyczaj to osoby, które stawały się jej ofiarami, musiały uciekać i szukać schronienia. Teraz będzie inaczej. Przypadki z Poznania, Elbląga i Lęborka pokazują, że policjanci korzystają już z nowych przepisów.\nMundurowi w stolicy Wielkopolski nakazali agresywnemu mężczyźnie opuścić mieszkanie, które dzielił ze swoją żoną i ich dziećmi. Zakazano mu także zbliżania się do rodziny.\nW Lęborku taką decyzję podjął dzielnicowy wobec 22-latka, który stosował przemoc fizyczną i psychiczną wobec swojej partnerki. - Zatrzymanie miało charakter prewencyjny, służyło zapewnieniu bezpieczeństwa kobiecie i jej dzieciom, gdyż agresywne zachowanie 22-latka zagrażało ich życiu i zdrowiu – czytamy w komunikacie policji.\nW Elblągu zaś przepisy ustawy antyprzemocowej zastosowano do dwóch przypadków.\n– Od wprowadzenia nowych przepisów dotyczących przeciwdziałania przemocy w rodzinie wydaliśmy dwa nakazy opuszczenia mieszkania w przypadku osoby podejrzewanej o stosowanie znęcania się. W jednym z tych przypadków został też wprowadzony zakaz zbliżania się. Obie sytuacje dotyczą związków partnerskich. W obu przypadkach we wspólnym gospodarstwie domowym znajdowały się dzieci. O sytuacji powiadomiono Sąd Rodzinny a także Ośrodek Pomocy dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem oraz Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie. W każdym przypadku policjant dzielnicowy jest zobowiązany do trzech wizyt w takiej rodzinie w związku z przestrzeganiem nakazu lub zakazu – powiedział w rozmowie z Kobieta Gazeta.pl kom. Krzysztof Nowacki, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Elblągu.\nZ informacji otrzymanych od rzecznika prasowego Komendy Głównej Policji wynika, że od 30 listopada do 9 grudnia na terenie całego kraju wydano osiem nakazów opuszczenia wspólnie zajmowanego mieszkania i jego bezpośredniego otoczenia, 13 zakazów zbliżania się do mieszkania, a nakazów izolacji oprawcy i zakazów zbliżania się 46, co daje łączną liczbę 67 przypadków. W tym czasie przeprowadzono 894 interwencji policyjnych dotyczących przemocy w rodzinach, u których założone już zostały wcześniej tzw. "Niebieskie Karty".\nW listopadzie przeprowadzono 27 766 interwencji domowych, podczas których wypełniono 5 391 formularzy "Niebieskiej Karty".\n"Niebieska Karta" to dokument wypełniany przez policjanta, pracownika socjalnego, lekarza czy pedagoga, gdy w rodzinie dochodzi do przemocy.


Rzepka • Zobacz wątek - Osteotomia guzowatości kości piszczelowej\nTeraz jest 25 lut 2021, o 20:53\nOsteotomia guzowatości kości piszczelowej\n[ Posty: 44 ] Przejdź na stronę Poprzednia strona 1, 2, 3, 4, 5\nTytuł: Re: Osteotomia guzowatości kości piszczelowej\nNapisane: 24 kwi 2014, o 12:02\nBoli ponieważ słabo przeprływa krew w tej nodze. A ja do szkoły wróciłam po 3 miesiącach.\nNapisane: 28 maja 2014, o 19:34\nDołączył(a): 15 sty 2014, o 11:33\nMój problem: Lateralizacja rzepki, boczne przyparcie rzepki, szpotawość kolan, guzowatość piszczeli, osteotomia puddu kości piszczelowej\nJa jestem tydzień po operacji i tak samo mam strasznie spuchniętą nogę (od połowy uda do kostek) ale pomagają zimne okłady, siniaki też mam prawie że czarne na całej nodze do tego ból biodra przez to że miałam przeszczep kawałka kości z biodra do nogi, nic przyjemnego ale ponoć taki stan może się utrzymywać nawet parę tygodni w zależności od osoby -.-\nNapisane: 25 sty 2015, o 04:17\nDołączył(a): 25 sty 2015, o 04:00\nHej, przeczytałam wszystko i aż nie wierze w to co piszecie pół roku kilka miesięcy matko boska. Przedstawię wam moją historię Mam na imię Monika lat mam 18 sport uprawiałam w dzieciństwie ze względu na ból kolana przestałam w wieku 13 lat. w sierpniu 2014 roku ból kolana stał się tak nieznośny że nie wytrzymałam i poszłam prywanie do otropedy nadmieniam iż przez te 5 lat równiez do niego uczęszczałam ale oczywiście "nic mi nie było" a ból to tak sam z siebie, więc po wizycie w sierpniu okazało się ze czeka mnie osteotomia no przeżyłam szok bo nigdy nawet nie miałam zbitego palca a tu nagle operacja. Operacja odbyła się 15 września 2014 r w szpitalu w Płocku. robiona na kasę chorych koszt bez tego "8900zł". robiona oczywiscie jedynie ze zastrzykiem w kręgosłóp trwała około 2.5h podobno bardzo krótko. ale tu mają dobry sprzęt.Operacja oczywiście się udała 10 GODZIN PO OPERACJI ZOSTAŁAM WYPISANA DO DOMU co dalej. zapowiadał się koszmar ;p\n1 tydzień : ból.expresowy zanik mięśnia po 24h zaczełam już sama chodzić do łazienki oczywiscie z kulami podkreślam 6 dni po operacji miałam PEŁNE ZGIĘCIE KOLANA!!!\n2 tydzień : rechabilitacja zdjęcie szwów i oderwanie blizny wszystko powiodło się exstra\n3 początek: we wtorek odstawiłam kule chodziłam jedynie w ortezie podnoszenie około 5 kg na noge ćw mięśni rowerki itp\n4 tydzien RTG i wizyta kontrola odstawienie rechabilitacji i ortezy badanie wytrzymałości śrób .\n5-6 tydzień chodzenie około 5 km dziennie , minimalnie 1 raz dziennie do góry i do dołu z 10 piętra . dobrze nie pamiętam ale chyba na początku 6 tygodnia poszłam pierwszy raz biegać\nAktualnie:-> jestem 4 miesiące po osteotomi. Jak wrażenia? Dostałam nowe życie Biegam skaczę i wróciłam do ternowania lekkoatletyki 2 tyg temu przetanczyłam całą studniówkę w 15 cm szpilkach ! Podobno bardzo rzadko są takie przypadki że tak szybko się goją . Ja na dany moment juz nie pamiętam że miałam operację mam tylko pamiątkę na prawej nodze:)\nDziękuję za poświęcenie czasu i przeczytanie\nPołamania kolan i Pozdrawiam\nNapisane: 13 sty 2018, o 01:32\nDołączył(a): 12 sty 2018, o 22:09\nZ racji iż jestem osoba techniczną staram się zrozumieć problem i dojść do jakiś wniosków mój wywód będzie przydługawy.\nW skrócie mój problem\n16 lat wyskoczenie rzepki i powrót na swoje miejsce - 4 tygodni gipsu, ściągnięcie ropy, trochę bólu i wylizało się jak na psie ( mój wniosek to pierwszy uraz brak hondromolacji, młodość)\n18 lat gra w piłkę skręcenie kolana - kolejne 4 tygodnie gipsu, powrót już trochę dłuższy ale parę tygodni kule, żadnej rehabilitacji jak poprzednio i jak nowo narodzony.\n35 lat gra w piłkę i kolejne skręcenie kolana, po dziś dzień przeklinam ten dzień i powtarzam że sport to nie zdrowie a kolega tego dnia proponował piwko i relaks.\n1. Pierwsza diagnoza łakotka i rehabilitacja Lux Med., stracone 3 m-ce\n2. Druga diagnoza innego lekarza niby po znajomości operacja łakątki, 2 tygodnie przed zrezygnowałem po przetrzaśnieciu netu i wizytach u trzech jednych z leprzych ortopedów w W-wie. Kwalifikowało się na potępienie ale machnąłem, lekarz tez człowiek.\n3. Po wnikliwej analizie wizyta u prawdziwych ortopedów, którzy potrafią czytać płytki a nie sam opis diagnoza "Boczne przyparcie rzepki, 3 stopien hondromolacji" zalecana rehabilitacja\n4. Pół roku kolejnej rehabilitacji tym razem Klinika Ruchu, mega profesjonalizm, niestety powrót do ok 80% sprawności, udało się wyprostować noge, robić przysiady, chodzić. Po tym czasie wszystko stanęło i zaczelo nawet się trochę cofać. Gorsze i lepsze dni.\n5. Decyzja operacja Fulcersona, przycięcie troczków, 2 wkręty, mikrozłamania.\n6. Nierówna walka NFZ 2 lata, na koniec prywatna operacja 2015 rok, jak czytam to i tak mało 5 tys zł.\n7. Kolejna rehabilitacja ( dom, NFZ, sportowa klinika) kolejny rok dochodzenie do 90 % sprawności i ponowne zatrzymanie się i cofanie.\n8. Przerwa, zmiana lekarza, kolejne pół roku rehabilitacji, odbudowa mięsni 100% oprócz przyśrodkowego max 70 % po 5 latach.\nOfekt na dziś\n1. Ostatni rezonans chyba 6-ty mówi nadal 3 stopień hondromolacji\n2. Problemy ze schodzeniem, o zbiegnięciu mogę tylko pomarzyć, czuje się jak 70 latek szukający poręczy\n3. Po przerwaniu cwiczeń na ok 2-4 tygodnie problemy z wchodzeniem po schodach , bóle wieczorami, o schodzeniu nie ma co marzyć.\n4. Przy wyproście ok 85 % zgiecie chrupniecie i przeskok rzepki jakby była starta lub boczny miesień jej nie trzymał\n5. Oczywiście prawe kolano po 5 latach początki 1 stopnia hondromolacji.\n6. Wg RTG lewe chore kolano tor rzepki prawidłowy.\nOpinia 1 lekarza, nieuleczalne i tylko będzie gorzej\nOpinia drugiego, rehabilitacja, zrzucenie wagi, operacja i może się uda\nSzukam osób które zmagają się z chondromolacja kilka lat aby porównać wnioski, proszę o kontakt na emila.\nJestem przed decyzja czy Amic lub coś innego, kontynuacja ćwiczeń, proteza pewnie za kilkanaście lat.\nProszę o informację czy ktoś w podobnym wieku tez odbudowywał mieśnie rok a nie jak za młodego 2 miesiące.\nCzy ktoś po Amicu lub innej próbie zatrzymania lub cofniecia hondromolacji wrócił do 100 %, czy normalne zycie bez codziennych ćwiczeń, nie mówie o sporcie, nartach, łyżwach itp. na tali luxus nie liczę.\nCzy ktoś przy hondromolacji 3 stopień ma przeskoki i chrupania przy końcówce wyprostu.\nMam nadzieje że nie zanudziłem