Orzechy nerkowca – ile mają kcal?\nIle można jeść dziennie orzechów nerkowca?\nCzy w ciąży można jeść orzechy nerkowca?\nOrzechy nerkowca – pozyskiwanie\nWartość energetyczna – 554 kcal\nBiałko – 18,4 g\nTłuszcz – 43,8 g\nWęglowodany – 30,4 g (w tym cukry proste – ok. 4,5 g)\nJeśli jesteś na diecie redukcyjnej, na pewno monitorujesz ilość przyjmowanych kalorii. Jak w tej kwestii wypadają orzechy nerkowca? Ile mają kalorii? Otóż w 100 g orzechów nerkowca znajdują się 554 kcal. Dla porównania w 100 g klasycznych orzechów arachidowych znajduje się 567 kcal, zaś w 100 g orzechów makadamia – 718 kcal. Jak widać, są nerkowce dosyć kaloryczne, ale nie są to najbardziej kaloryczne orzechy, stąd też warto wprowadzić je do swojego jadłospisu. To dobry dodatek do owsianek, sałatek i wielu innych dań słodkich oraz wytrawnych. Są źródłem wielu cennych witamin i minerałów.\nWszystko zależy od tego, jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz jaki deficyt kaloryczny chcesz utrzymać. Może być to więc zarówno 5-6 orzechów, jak i garść nerkowców. Jedno jest pewne: jak ze wszystkimi produktami w diecie, także w przypadku orzechów nerkowca warto zachować umiar. Kilka nerkowców dodanych do posiłku lub zjedzonych na przekąskę to dobra ilość, która dostarczy Twojemu organizmowi cennych składników odżywczych.\nNie ma żadnych przeciwwskazań do spożywania orzechów nerkowca w ciąży. Warto jednak skonsultować się ze swoim lekarzem i upewnić się, czy w Twoim przypadku również możesz jeść nerkowce. Jeśli nie masz na nie uczulenia, najprawdopodobniej lekarz nie zaleci Ci unikania tych orzechów.\nOrzechy nerkowca, jak każdy inny produkt, warto dawkować z umiarem. Są one dosyć kaloryczne i zawierają dużo tłuszczu, dlatego zwróć uwagę na to, ile nerkowców zjadasz w ciągu dnia. 100 g dostarcza organizmowi około 554 kcal. To dosyć dużo. Mniej więcej tyle, ile dostarczy Ci pełnowartościowy obiad. Stąd też najlepsza dzienna porcja orzechów nerkowca to około 20-30 g. Możesz spożywać je solo, dodawać do sałatek, domowych słodyczy, koktajli czy owsianek. Jeśli lubisz nerkowce, w Twojej kuchni nie może zabraknąć także kremu z orzechów nerkowca. To pyszny i zdrowy składnik diety redukcyjnej!\nUprawa orzechów nerkowca jest trudna i czasochłonna. Co więcej, jej rozpoczęcie wymaga dużych nakładów finansowych. Nanercz zachodni, czyli roślina wydająca nerkowce to imponujące, dorastające do 14 metrów wysokości wiecznie zielone drzewo. Zbiór orzechów z tak dużego drzewa nie jest możliwy przy pomocy maszyn, dlatego niezbędna jest tu praca ludzka. To zdecydowanie wpływa na wysoką cenę nerkowców.


Podbeskidzie ucieka, a Cracovia zaczyna się martwić - WidzewToMy - Oficjalny portal kibiców Widzewa Łódź\n25 kwietnia 2014, 22:35 | Autor: Ryan\nDo niemałej niespodzianki doszło dziś w Krakowie, gdzie w meczu inaugurującym fazę finałową T-Mobile Ekstraklasy Podbeskidzie ograło 1:0 Cracovię. To nie najlepsza wiadomość dla kibiców Widzewa. Goście dopisują sobie trzy punkty, a gospodarze nie mogą sobie pozwolić na kolejne wpadki – za tydzień zagrają w Łodzi…\nWygrana bielszczan jest niewątpliwie zaskoczeniem, choć ich ubiegłoroczny pościg zakończony utrzymaniem powinien być ostrzeżeniem dla konkurencji. Na finiszu obecnego sezonu „Górale” także zadziwiają, nic nie robiąc sobie z docinek mówiących o tym, że w kadrze Podbeskidzia znajduje się czterech piłkarzy zamieszanych w korupcję czy o rzadko spotykanej serii meczów z podyktowanym rzutem karnym.\nDziś podopieczni Leszka Ojrzyńskiego pokonali 1:0 Cracovię, a gola na wagę zwycięstwa zdobył w 58 minucie Fabian Pawela.\nWygrana daje zespołowi z Bielska-Białej awans na 12 pozycję w tabeli, z 4 punktami przewagi nad przedostatnim Zagłębiem i aż 8 punktami nad zamykającym stawkę Widzewem.\nWynik piątkowego spotkania jest dla łódzkich kibiców istotny także z tego względu, iż to właśnie drużyna „Pasów” będzie rywalem Widzewa w następnej kolejce. W Krakowie z pewnością zapali się teraz światło ostrzegawcze i Cracovia będzie musiała przyjechać na Piłsudskiego w pełni zmobilizowana. Z drugiej strony jest to sygnał dla widzewiaków – skoro Podbeskidzie potrafi pokonać piłkarzy Wojciecha Stawowego, to oni również mogą.\nSkład Cracovii w meczu z Podbeskidziem:\nPilarz – Nykiel (79′ Dudzic), Żytko, Jaroszyński (68′ Steblecki), Marciniak – Bernhardt, Dąbrowski – Ntibazonkiza, Papadopoulos (62′ Boljevic), Straus – Nowak\nW drugim piątkowym spotkaniu, w grupie mistrzowskiej, Lech planowo ograł zdziesiątkowaną kontuzjami i kartkami Wisłę 3:0. Poznaniacy zamierzają ścigać Legię w walce o mistrzowski tytuł. Gole dla „Kolejorza” strzelali: Teodorczyk, Uryga (samobójcza) i Hamalainen.


Blueorigin - najlepsze znaleziska i wpisy o #blueorigin w Wykop.pl\nLuceeek 11 godz. temu\nZauważyliście, że zawsze jak BO coś odpi****la, to tego samego dnia SpaceX robi coś niesamowitego? xD Tak się zamyka usta hejterem. S**k it Jeff.\n#spacex #starship #elonmusk #blueorigin #nasa #jeffbezos\n+: Jumpers, Lootzek +9 innych\nbialy100k 11 godz. temu\n@Luceeek: Specjalnie, żeby mu ciśnienie skoczyło :P\n+: dlugi_, Migfirefox +5 innych\nLuceeek 11 godz. temu via iOS\n@bialy100k: A niech mu cisnienie skacze, jak się wk**wi to jeszcze w tym tygodniu poleci na orbitę i wyląduje na dachu fabryki bo ( ͡° ͜ʖ ͡° )\ntexas-holdem 13 godz. temu\nOficjalna grafika od Blue Origin.\nNie wiem jak Was, ale mnie przekonali;)\n+: drozdii, Adrmer +18 innych\nkwanty 1 godz. temu\nNa tej grafice i tak Starship jest za mały, powinien być przecież 4x wyższy (4x32=128 stóp) niż lądownik B.O.\n@texas-holdem: Jak by był w poprawnych rozmiarach to ktoś mógłby pomyśleć, że to StarShip ma ten lądownik zawieźć na księżyc ;-)\nWyobraź sobie akcję w stylu: StarShip bierze lądownik od BO jako payload, załogę do wygodnych kabin StarShipa + kilku influencerów, lecą na księżyc, tam ich wypakowują, astronauci wchodzą do ciasnego HLS (Human Landing System), inluensi robią fotki na insta, po księżycowym spacerze siadają w kantynie, popijają księżycówkę i nabijają się z Jeffa Who który nie zdążył zrobić rakiety i musiał wykupić transport u Muska ;-) pokaż całość\nlukszymonk 28 min. temu\n@texas-holdem: podejrzewam że spaceX nawet jak zrobi 30 startów to będzie to taniej niż u Whobezosa, pomijam fakt że bezos ma rakietę orbitalną tylko na renerach, możliwe ze kiedyś jakąś makietę prezentował. o ich silnikach nawet nie będę wspominać bo nie ma o czym ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#blueorigin #spacex #heheszki\n+: kryzju, FLAC +501 innych\n@InnocentKoP: To twój memesek mireczku czy z jakiejś grupki?\n@InnocentKoP: -on chciał być orbitem.\nBezos pożerający swoją rakietę\n#bezos #amazon #blueorigin #sztuka\n+: matkaPewnegoMirka, MxS89 +4 innych\n#heheszki #humorobrazkowy #amazon #pracbaza #blueorigin\n+: NiebieskiWStringach, ygreko +16 innych\nFajnyTypek 2 tyg. temu via Wykop Mobilny (Android)\nCzy różowe mogą w kosmos?\n#heheszki #humorobrazkowy #rozowepaski #blueorigin #jeffbezos\n+: elf_pszeniczny, basssiok +11 innych\n+: 77023, johtypytyhyn +131 innych\n@Magik88: dlatego trzeba uciekać z tego pięknego kraju\nmastergame1311 2 tyg. temu via iOS\nKebabWolowinaSosOstry 2 tyg. temu\nNaszła mnie dzisiaj refleksja dotycząca startu Bezosa xd\nPodniecają się wszyscy tym startem, jakby to był jakiś gigantyczny krok milowy, cos całkowicie nowego (No ok, nowością była możliwość zakupienia biletu na ten lot).\nJednak cały lot, mimo ze zrealizowany z prywatnych pieniędzy, to nic nadzwyczajnego przecież. Mało tego, dłuższy lot wykonał Alan Shepard, który był pierwszym Amerykaninem w kosmosie. O Gagarinie nie wspominając. A bylo to 60 lat temu, w 1961. Fakt, booster nie wyladowal wtedy tak pieknie, ale nadal - cały świat się spuszcza, ze dokonaliśmy przełomu powtarzając lot z 1961 roku…\nZ ciekawości sprawdziłem nawet ile kosztował program mercury - na współczesne dolary 2,25 mld USD. Wykonano 6 lotów załogowych, czyli 375 mln USD na lot.\nW blue origin Bezos włożył wg danych z wiki w 2015 500 mln USD, w 2016, 2017 i w 2018 włożył po 1 mld, tak wiec kosztowało go to conajmniej 3,5 mld USD.\nOk, poleciały 4 osoby a nie jedna. Ale czym my sie tak podniecamy?\nZ niecierpliwością czekam na powrót lotow na księżyc, w koncu musi po tych 60 latach cos zacząć się dziać w tych lotach w kosmos!\n#blueorigin #kosmos #jeffbezos #amazon pokaż całość\n+: KosmicznyJanusz, Stryjekmod +6 innych\nhuggus 2 tyg. temu\n@RzaoPaulo: po pierwszym locie to nic, ale jak sam mówisz, wtedy wykonano 6 lotów za tę cenę, zobaczymy jakie będą dalsze nakłady i liczba lotów obecnej technologii, bo dopiero po jej zamknięciu będzie sensowne takie policzenie kosztów jak przedstawiasz. Jakby loty poszły w dziesiątki rocznie (nie wiem ile planują), to byłby wielki skok ilościowy.\n@RzaoPaulo: duża część kasy w BO poszła na BE4 i New Glenna, a ta popierdółka to tak wyszła tak jakoś swoją drogą. Przełomowe jest to że to stała się prosta i tania technologia gdzie ludzi bez przeszkolenia na myśliwcach można zapakować i za $250k wysłać. Teraz technologia pozwala się takim rzeczom rozwijać bez inwestowania $80mld czy ile tam szło w 1960s. Za kilka lat może być dużo ciekawiej.\n+: Baleburg, mannoroth +9 innych\n@Patus_Michal_Pol: użyłem pluszowego nosacza jako areczka i tego bardziej okrągłego jako anetki, ale jak masz to zdjęcie w większej rozdzielczości to wrzucaj, zobaczymy co z tego bydzie pjoter ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Patus_Michal_Pol: Areczku przejazd na swój koszt i 4:30 widzimy się na hali,powodzenia\nGdzieś na magazynach amazona(nosaczowane)\n#kosmos #blueorigin #amazon #heheszki\n+: Megashoton, kamileq02 +295 innych\ndaywid 2 tyg. temu\n@ChamskoCytuje: zdania ekspertów @ChamskoCytuje @MxS89 są podzielone( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@daywid: Zdania tak ale prawda jest taka, że przestał być CEO Amazona( ͡° ͜ʖ ͡°)\nDzisiaj Olga Malinkiewicz, wynalazczyni taniej metody wytwarzania drukowanych ogniw słonecznych na bazie perowskitów i założycielka i CTO, uruchomi we Wrocławiu pierwszą na świecie linię do produkcji perowskitowych paneli fotowoltaicznych. Tymaczasem radni z Minneapolis sprawdzają, czy lokalne artystki są czarne.\n#blueorigin #pdk #bekazlewactwa #krajzdykty pokaż całość\n+: rolnik_wykopowy, patrolez +7 innych\nnagranie z kapsuły xD\n#kosmos #blueorigin #amazon #rakiety #takbylo #heheszki\n+: ulsterboy, szukajek +1019 innych\nFatBoi 2 tyg. temu via Android\n@Shin-chan popłakałem się xD\nźródło: i.4cdn.org (973KB)\n+: rolnik_wykopowy, pawel_je +4 innych\n@pawelJG: tak zwany Blue Moon.\n#bekazlewactwa #klimat #heheszki\n+: wykopowy-znawca-expert, aspk +274 innych\nGeneral_Patton 2 tyg. temu\nuważam, że nie masz racji. Jest wielu miliarderów którzy by mogli a tego nie robią a dzięki takim jak Bezos któryś następny wyda pieniądze na naukę. Bo lot Bezosa to jednak jest nauka jak lecieć w Kosmos\n@CipakKrulRzycia: Latamy w kosmos od ok. 60 lat. Ten człowiek tym lotem nic nie wniósł.\n@RoastieRoast: typia ja glosuje na konfederacje XD\n+: FLAC, Sheckley2 +21 innych\nzryta-beretka 2 tyg. temu\nskawina 2 tyg. temu\n@zryta-beretka: Nie zapomnij popić ciepłym harnasiem\n+: droid43210, kutafonixor\n@skawina: koniecznie go jeszcze wygazuję i podgrzeję!\n+: skawina, droid43210 +1 inny\n+: stefan_pmp, gasu_kurobikari +7 innych\n+: KosmicznyJanusz, szukajek +7 innych\nBlondyna: WOW INCREDIBLE\n+: aaakelesony, Trollek2137 +15 innych\n+: aaakelesony, balin1 +11 innych\nPytanie w tvn24:\nczy to zabawa miliarderów?\nNie kurwa.... za tydzień będzie mógł sobie w kosmos polecieć Wojtek Suchodolski i odwiedzić swoich kosmicznych potomków...\n#blueorigin #kononowicz #patostreamy\n+: cr_7, Muumit +39 innych\npyczasty 2 tyg. temu\n@zryta-beretka: a to nieprawda jest?\n+: KapitanTorpedal, Chudy997\n@travis_marshall: I do tego oni do dzisiaj nie odnaleźli życia na obcej planecie, a j00r miał kontakt z żubrem, sarną i orbitem.\n+: travis_marshall, raav7 +5 innych\nTymczasem w amazonie: Areczku zostaw ten telefon i wyrabiaj normę. Za 16h po pracy obejrzysz sobie powtórkę jak szef leci w kosmos\n+: seznam, MshL +95 innych\nTranzystor_IGBT 2 tyg. temu\n@caiuscosades: nie ma nic zlego w pracy za minimalna, po pristu na wykopie kazdy jest mlodym milionerem, chyba ze do wygrania jest kubek czy dlugopos w #rozdajo\n+: LajfIsBjutiful, poTomek7 +11 innych\n@Bitszkopt: 1. W Amazon szeregowi nie mogą mieć telefonów na magazynie 2. Bezos zrezygnował z funkcji prezesa 3. Przerwa 15-30 minut to dla firmy (parafrazuję) globalnie 10milionow straty ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nTheKundel 2 tyg. temu\nta blondyna na live zaraz tam dojdzie XD\n+: BlackReven, Majronn +5 innych\nn1craM 2 tyg. temu\n@TheKundel: ciekawe co ten koleś obok myśli. Pewnie coś w stylu "skończ już pierdoli*" xD\nPieniadze szczescia nie daja ( ͡° ͜ʖ ͡°) Chyba, ze dostajesz w wieku 18 lat lot za 28 mln ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: MichalMusicManiac, Trollek2137 +209 innych\nGit 2 tyg. temu\n@pietryna123: taki ryj po prostu\n@pietryna123 Tak jak usmiech filipa hajzera. Jak widze ten usmiech to musze isc pochodzic.\ni to typowe hamerykańskie:\nOOOOOOHH MAAAAAAAJJJJ GAAAAAAATTTTT\n+: Smacznej_Kawusi, Najzsuiram +5 innych\noni wiedzą, że to samo mogą mieć w Energylandi za 149zł?\n+: seznam, Smacznej_Kawusi +246 innych\nO widzę wszystkie experty miały lepiej niż bezos. Ojebanie brudnej pały starego i od razu trip na księżyc\n@Logan00: a gdzie jakis filmik?\nChuje wypuście mnie!\n+: seznam, xGravethx +6 innych\n@Shewie pyk pyk i zespawane\nTechnoYoda 2 tyg. temu\nElon oglądający lot Blue Origin ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: Majronn, Smacznej_Kawusi +4 innych\n@TechnoYoda: raczej to\n+: rolnik_wykopowy, Hannnah +2 innych\n@TechnoYoda Może Elon kupi i na taki lot bilet\nSerniczeQ 2 tyg. temu\ndajcie mi odrobinę przestrzeni\n+: dtmo50, seznam +5 innych\nMoonastro 2 tyg. temu\nWyobrazcie sobie ze ktoś wali tam bączura soczystego i nie masz opcji ucieczki #blueorigin\n+: Graner, Trollek2137 +18 innych\nSky-rusher 2 tyg. temu via iOS\nBabka zajebała bączura może z kleksem dlatego tak szybko się skończyło\n@Sky-rusher nie wzięli poprawek na dodatkowe gazy i ciecze ( ͡º ͜ʖ͡º) więc musieli szybciej lądować żeby się nie wyjebać\nEdi93 2 tyg. temu via Android\nBy otworzyć kabinę należy ściągnąć skórkę ( ͡º ͜ʖ͡º)\n+: Sky-rusher, MshL +4 innych\n@Edi93: Ty zboczeńcu erosomański\nPrzecież taniej kupić lot tym samolotem który lata góra dół i tworzy sztuczny stan nieważkości przynajmniej można polatać, a ci byli wykopano w górę rakieta odłączona i siuop na ziemię, ta stara babka to pewnie nie za bardzo zauważyła że to już po wszystkim xD\n+: MshL, seznam +15 innych\nDanteMorius 2 tyg. temu\nPrzecież taniej kupić lot tym samolotem który lata góra dół\n@leftfinger: no bo wiadomka, że w tym chodzi głównie o szukanie tańszej opcji (－‸ლ)\n@DanteMorius: myśle że dla potencjalnych pasażerów chodzi o to żeby było taniej :D\ncapol2 2 tyg. temu via Android\nLot w kosmos trwał krócej niż mój powrót z roboty do domu... ( ಠ_ಠ)\n+: Graner, seznam +21 innych\nKartel narkotykowy już podjeżdża, wylądowali w Meksyku xD\n+: Moonastro, KapiBara1337 +4 innych\n@dziki17: dałbym plusa, ale nie działa\n+: rolnik_wykopowy, MshL +5 innych\n@kicjow: klima go przewiała? (╥﹏╥)\nprsye 2 tyg. temu\n+: KapiBara1337, honda2137 +189 innych\nostrykuc666 2 tyg. temu\nZ okazji tego, że wróciłem cały i zdrowy z kosmosu, każdy pracownik otrzyma podwyżkę, a także obniżymy wyśrubowane normy, by wam nie wyrosły garby po 40-stce.\n+: Smacznej_Kawusi, MshL +5 innych\n@ostrykuc666 a sorry, zapomniałem że to nie ja tu jestem właścicielem firmy(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\n@ostrykuc666: To dobrze że doceniaz pomoc rodziny w rozkręcaniu nowego biznesu\nmazowiecki12 2 tyg. temu\n+: Antybristler, mbe_ +1293 innych\n@mazowiecki12: załóż własną firmę zajmującą się lotami kosmicznymi\n+: aka-mikado, prontomordo\nChciałbym, żeby Red Bull zrobił skok z tej kapsuły tam na wysokości linii Karmana.\n+: lenovo99, Hieronim_Berelek +4 innych\ntrwało to tyle ile przerwa magazyniera w amajznonie\n+: Dziarskiluj, Trollek2137 +641 innych\nAreczku poogladali? No to już do roboty\n+: krabat, musiol108 +292 innych\n@SerniczeQ: Akurat tak żeby mogli zobaczyć czy wypłatę jeszcze dostaną i z powrotem do roboty xD\n+: briskmann, pikus88 +54 innych\n+: koostosh, xGravethx +9 innych\ncadet 2 tyg. temu\nCo jak co ale skok tego Austriaka ileś lat temu z red bulla był ciekawszy\n+: kwmaster, vornikor +277 innych\n@cadet śmiesznie że chwilę po tym wielkim widowisku jakiś typek którego nazwiska nikt nawet nie kojarzy skoczył z większej wysokości i pobił rekord felixa bez większego rozgłosu xD\nPodobno jakiś ważny typ z Microsoft czy Google nawet nie wiem\n+: Loude, drago444 +142 innych\nPan_Ptak 2 tyg. temu\n@KingRagnar: Link do skoku Alana Eustace bijącego rekord\nObviously this was so under the radar because they didn't have Red Bull throwing shit loads of money at it\n+: KingRagnar, JanuszPomusz +32 innych\nNie przekonali mnie, nie wydam na to 28 mln$\n+: Chanandler, BlackReven +5 innych\nbilet ma kosztować bliżej 200 tysięcy\n@MshL: Tak naprawdę to nie wiadomo, ile będzie kosztować – obstawiam, że sporo więcej niż w VG.\n@texas-holdem: stawiam nie więcej niż pół miliona(wilczenia instytutu danych z dupy)\nAle chujnia. Dawać mi tu SpaceX oni umieją robić show\n+: vornikor, Chanandler +4 innych\nMyślicie, ze w Amazonie mieli przerwe zobaczyc jak szef leci?\n@cr_7 Ale będą musieli odrobić\n+: rayman_s, krabat +12 innych\n@cr_7: no co ty, kejpiaje by się zesrały.\nPowiązane z #blueorigin\n#spacex (30) #kosmos (26) #virgingalactic (25) #amazon (19) #heheszki (14) #jeffbezos (6) #elonmusk (4) #technologia (4) #bekazlewactwa (3)


Jakie są różnice w zarobkach kobiet i mężczyzn? - Praca - Polki.pl\nRóżnice w zarobkach kobiet i mężczyzn są duże - wynika z przeprowadzonego badania*. Kobiety zatrudnione na stanowisku pracownika szeregowego zarabiają 2 320 zł, co stanowi 90% zarobków mężczyzn, natomiast na kierowniczych stanowiskach kobiety zarabiają 5 000 zł, czyli 83% wynagrodzeń mężczyzn.\n/ 03.12.2012 10:40\nGdzie różnice w zarobkach kobiet i mężczyzn są największe?\nZobacz także : Jak zarządzają kobiety?\nJak wygląda sytuacja na pozostałych stanowiskach?\n*Ogólnopolskie Badanie Wynagrodzeń przeprowadzone przez firmę Sedlak & Sedlak\nŹródło: materiały prasowe wynagrodzenia.pl\nTagi: pieniądze, praca kobiet, praca\nuważam, że powoli to odchodzi w niepamięć. Na wielu stanowiskach liczą sie kwalifikację i doświadczenie a nie płeć. Znalazłam dobrą pracę i nie ma mowy o dyskryminacji, jeśli ktoś szuka pracy to polecam stronę rekrutacyjna rewolucja.pl :)


Teresa Matuła - Wolontariusz Podkarpacia 2016\nOpublikowano: poniedziałek, 30, styczeń 2017 18:59\nCzas na kolejną prezentację Wolontariusza Podkarpacia 2016. Tym razem przedstawimy wywiad z Teresą Matułą, która jest z nami od 2013 roku, niezwykle ciepła, uczynna, empatyczna, dobra i kreatywna. Zobaczcie sami jak zaczęła się przygoda Teresy z naszą Fundacją.\nCzytaj więcej: Teresa Matuła - Wolontariusz Podkarpacia 2016\nŁukasz & Krzysztof Gotówko - Wolontariusze Podkarpacia 2016\nOpublikowano: niedziela, 22, styczeń 2017 07:27\nOto przed Wami kolejny wywiad z Wolontariuszami Podkarpacia. Tym razem kolej na niezawodnych braci bliźniaków: Łukasza i Krzysztofa Gotówko. Od samego początku prowadzą nie tylko zajęcia z dziećmi i młodzieżą w ramach Programu PROJEKTOR - wolontariat studencki, ale i wspierają swoją techniczną wiedzą naszą Fundację.\nZobaczcie sami jak odpowiadali na nasze pytania i czy różnią się choć trochę między sobą w postrzeganiu swoich doświadczeń\nCzytaj więcej: Łukasz & Krzysztof Gotówko - Wolontariusze Podkarpacia 2016\nLidia Śmigiel - Wolontariusz Podkarpacia 2016\nOpublikowano: środa, 18, styczeń 2017 17:35\nOto pierwszy wywiad z cyklu: Poznaj sylwetki "Wolontariuszy Podkarpacia 2016". Dziś zaprezentujemy Wam sylwetkę Lidii Śmigiel, studentkę Politechniki Rzeszowskiej im. Ignacego Łukasiewicza, która współpracuję z nami od 5 lat. Zobaczcie w kim zakochała się będąc wolontariuszką i kiedy odkryła w sobie pasję pani detektyw.\nPoniżej wywiad z Lidią - zachęcamy do lektury.\nCzytaj więcej: Lidia Śmigiel - Wolontariusz Podkarpacia 2016


Z małych miast może zniknąć nawet 300 stacji benzynowych - GazetaPrawna.pl\n9 maja 2012, 13:18\nOd początku 2013 roku każda stacja będzie musiała posiadać odpowiednie urządzenia do monitorowania wycieków i zabezpieczenia zbiorników paliwowych / Bloomberg / Ian Waldie\nPrzyszły rok może przynieść radykalne zmiany na rynku paliwowym. Mniejszym stacjom grozi wyparcie lub przejęcie przez koncerny, jeśli nie spełnią wymagań środowiskowych. Aby im sprostać ich właściciele musieliby zainwestować ponad 100 tys. zł na modernizację, a wielu nie ma na to środków – pisze portal newseria.pl.\n„Około 300 obiektów może wypaść z rynku. Są sygnały, że zamykają się niektóre stacje lub są do sprzedaży” – szacuje Halina Pupacz, prezes Polskiej Izby Paliw Płynnych. – „Część z tych stacji może zostać kupiona przez innych graczy tego rynku. Ale jest jeszcze kilka miesięcy do końca roku i może zostać podjęta decyzja, że jednak modernizują obiekt i pracuje dalej” – przewiduje Pupacz.\nOd początku 2013 roku każda stacja będzie musiała posiadać odpowiednie urządzenia do monitorowania wycieków i zabezpieczenia zbiorników paliwowych – wymagają tego przepisy środowiskowe. Kto nie dostosuje się do nowych wymogów, będzie musiał zamknąć stację.\n„Rok 2012 jest ostatnim, kiedy przedsiębiorcy mogą utrzymywać swoje obiekty bez tzw. podwójnych płaszczy w zbiornikach czy innych zabezpieczeń środowiskowych” – informuje Halina Pupacz.\nCo piąta niezależna stacja benzynowa zostanie zamknięta albo sprzedana\nTo oznacza ogromny koszt dla pojedynczej stacji paliw. A sytuacja rynku nie sprzyja takim inwestycjom. „Stacje pracują bez marży już od marca ubiegłego roku, czyli ponad rok, trudno jest im więc pozyskać na to pieniądze, ponieważ przez ten czas już dokładali do funkcjonowania tego obiektu, żeby przetrwać” – tłumaczy prezes Izby.\nZdaniem prezes, dziś na przeprowadzanie takiej operacji dla wielu przedsiębiorców jest za późno. „Na pewno część obiektów może zostać zamknięta, bo właściciele nie podejmą ryzyka kolejnej inwestycji rzędu 150 – 200 tys. zł po to, żeby przez następne lata nie zarabiać” – uważa Halina Pupacz.\nLiczy jednak, że zamkniętych obiektów nie będzie dużo, a spodziewane zmiany na rynku nie doprowadzą do zachwiania konkurencji. Wskazuje również, że w najtrudniejszej sytuacji są mikrorynki, ponieważ tu nie wejdą duże sieci, nie zainwestują koncerny, a w rezultacie to konsumenci pozostaną bez dostępu do stacji benzynowej.\npaliwa ceny handel\nNa stacjach paliw ceny trochę niższe, ale nie łudźmy się, 4 zł za litr paliwa nie będzie


» Kolekcja Rich - Black and ivory /14.12.20/\nBransoletka z kolekcji "RICH" charakteryzującej się wykorzystaniem w jednej bransoletce - mixu minerałów, kryształków, elementów ozdobnych, kryształków Swarovskiego, cyrkonii, przywieszek etc. . Model jest w sam sobie na tyle strojny, że nie wymaga uzupełnienia go dodatkowymi akcentami. Bransoletka wykonana z kamieni naturalnych - onyks [10mm], uleksyt [10mm], agaty fasetowane [10mm], przekładki z rzeźbionego korala, przekładki shamballa wysadzanej kryształkami Swarovskiego, zawieszki z żywicy oraz elementów metalowych w kolorze złota. Bransoletka na gumce silikonowej. Pasuje na nadgarstek 16-17cm. Biżuteria ozdobnie zapakowana. Możliwość dopasowania bransoletki do nadgarstka - wcześniej prosimy o kontakt.


Pożyczka Plus - chwilówki na 30 dni\nChwilówki - porównaj pożyczki na 30 dni\nPożyczka Plus - chwilówki\nChwilówka - na czym polega?\nW umowie muszą być wskazane wszystkie koszty pożyczki, a przede wszystkim jej oprocentowanie. Kolejna istotna kwestia to zasady postępowania w przypadku ewentualnych trudności ze spłatą chwilówki. Wiele firm umożliwia przedłużenie czasu spłaty za dodatkową opłatą. Należy zatem sprawdzić, czy pożyczkodawca, którego ofertą jest się zainteresowanym przewidział taką możliwość, a także jaką kwotę trzeba zapłacić w przypadku chęci przedłużenia terminu spłaty - Pożyczka Plus ma taką możliwość. Nie można jednak zapominać o tym, że wybierając chwilówkę lepiej nie ograniczać się wyłącznie do informacji udostępnionych na stronie internetowej danej firmy. W celu podjęcia właściwej decyzji należy zapoznać się z opiniami osób, które już skorzystały z poszczególnych ofert. Trzeba jednak zachować dużą ostrożność, ponieważ niektóre firmy stosują tak zwany marketing szeptany. Polega on na tym, że osoby, które w rzeczywistości nie korzystały z oferty danej firmy, umieszczają w sieci pozytywne informacje na jej temat.\nPrawa autorskie chwilowo.com.pl


niedziela, 30 października 2011 19:48\nKrwawe paluszki czyli pół żartem, pół serio w klimacie Halloween. Zapiekane kiełbaski zawinięte w paseczki z ciasta francuskiego, polane ketchupem jako krew i ozdobione papryką jako paznokieć. Smaczna przekąska na ciepło. Polecam.\n8 kiełbasek (np. frankfuterki, kornetki)\nCiasto dzielimy na cienkie paski. Najlepiej samemu dobrać sobie długość i ilość paseczków w które zostaną zawinięte kiełbaski (zależy to od grubości i długości kiełbasek). Kiełbaski zawijamy do połowy. Ciasto smarujemy żółtkiem i paluszki układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia zachowując odstęp między kiełbaskami. Pieczemy około 20 minut w piekarniku nagrzanym do 210 stopni, aż ciasto będzie rumiane. Po wyjęciu z piekarnika paluszki polewamy ketchupem (jako krew) i ozdabiamy papryką (paznokieć).\nŹródło: "Przekąski na przyjęcia - Niezwykłe dania na spotkania towarzyskie i uroczystości".\nponiedziałek, 24 października 2011 21:04\nPrzepis na Fale Dunaju dostałam od koleżanki z pracy, która po rodzinnej imprezie przyniosła kawałek do skosztowania. Ciasto tak bardzo mi posmakowało, że oczywiście musiałam je zrobić i oto efekt. Cząstki jabłek zatopione w cieście jasnym i ciemnym tworzą w przekroju ładnie wyglądające fale. Miękkie jabłka, ciasto kakaowe, masa budyniowa i mocno czekoladowa polewa sprawiają, że ciasto smakuje wyśmienicie. Gorąco polecam.\n5 jajek (żółtka oddzielamy od białek)\n1 kg jabłek (koniecznie szarej renety)\n1 budyń śmietankowy (40g) (bez cukru)\n14 łyżeczek wody\nCiasto: Miękką margarynę ucieramy z cukrem, następnie dodajemy stopniowo po jednym żółtku i całość ucieramy na gładką masę. Dodajemy stopniowo mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i dalej ucieramy. Białka ubijamy na sztywną pianę i delikatnie łączymy z ciastem (drewnianą łyżką). Ciasto dzielimy na dwie części. Jedną (jasną) przekładamy do prostokątnej formy (34x23) wyłożonej papierem do pieczenia. Do drugiej części ciasta dodajemy kakao i wykładamy na ciasto jasne. Jabłka obieramy, kroimy w ósemki i układamy na ciemnym cieście brzuszkami do góry (w odległości około 3 cm), lekko dociskając. Ciasto pieczemy w 180 stopniach przez 40 minut.\nMasa: Z 1/2 litra mleka odlewamy 1/4 szklanki mleka. Do 1/4 szklanki mleka dodajemy mąkę krupczatkę i budyń i dokładnie mieszamy, a następnie wlewamy do pozostałej części gotującego się mleka i energicznie mieszając gotujemy budyń. Pozostawiamy do ostudzenia. Miękkie masło ucieramy z cukrem pudrem i dodajemy po jednej łyżce przestudzony budyń. Ucieramy na gładką masę.\nNa ostudzone ciasto wykładamy masę budyniową. Ciasto wkładamy do lodówki, żeby masa zastygła.\nPolewa: Do rondelka wlewamy wodę, dodajemy cukier, masło oraz kakao. Na małym ogniu, ciągle mieszając doprowadzamy do zagotowania (masa ma tylko "pyknąć" - nie gotować!).\nLekko ostudzoną polewę wykładamy na ciasto z masą budyniową, wyrównujemy i wkładamy do lodówki.\nCiasto przechowujemy w lodówce lub w chłodnym miejscu, ale chwilę przed podaniem wyjmujemy z lodówki, żeby trochę się ogrzało, wówczas smak ciasta będzie lepiej wyczuwalny.\nChrupiące tarteletki z cebulką, suszonymi pomidorami i orzechami włoskimi\npiątek, 21 października 2011 21:22\nKu mojej uciesze, dostałam od koleżanki książkę Pascala Brodnickiego "Po prostu gotuj!" i muszę przyznać, że przepisy są bardzo ciekawe, godne uwagi i na pewno sukcesywnie będę prezentowała je na blogu. Moją uwagę zwróciły tarteletki z chleba tostowego, zapiekane w piekarniku, a potem wypełnione podsmażonymi suszonymi pomidorami z cebulką, a całość posypana zmielonymi orzechami włoskimi. Tak jak w nazwie, tarteletki są naprawdę chrupiące, prezentują się wykwintnie, a połączenie smaków daje ciekawy efekt. Świetny pomysł jako przekąska na przyjęcia. Tarteletki najlepiej podawać zaraz po przygotowaniu, daje to gwarancję, że pieczywo pozostanie chrupiące.\nPrzepis na 12 tarteletek:\n12 pszennych tostów\n100 g suszonych pomidorów w zalewie\nsuszony tymianek oraz suszona bazylia (do smaku)\nMasło roztapiamy w rondelku i pozostawiamy do ostudzenia. Z każdej kromki chleba tostowego odkrawamy skórkę i rozwałkowujemy tosty tak, żeby swobodnie wypełniły dołek formy na muffinki. Dołki smarujemy roztopionym masłem, układamy w nich tosty, które również smarujemy z wierzchu roztopionym masłem. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 230 stopni (bez termoobiegu przez 8-10 minut).\nPrzygotowujemy farsz: Cebulę kroimy w drobną kostkę i smażymy na oleju, aż cebula będzie złocista. Dodajemy do niej pomidory pokrojone w paseczki i wszystko razem smażymy przez 5-10 minut. Doprawiamy do smaku tymiankiem, bazylią, pieprzem i solą. Tak przygotowanym farszem napełniamy koszyczki tostowe i posypujemy zmielonymi orzechami włoskimi.\nSałatka z pieczarek i jajek ze szczypiorkiem\nponiedziałek, 17 października 2011 19:49\nJeśli lubicie pieczarki, jajka i szczypiorek, to ta sałatka jest jak najbardziej dla Was. Polecam.\nPieczarki oczyszczamy, obieramy i w całości gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Po ostudzeniu kroimy w drobną kostkę. Ugotowane i ostudzone jajka kroimy w kostkę. Całość łączymy z majonezem (ilość według uznania). Doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy pokrojony szczypiorek i delikatnie mieszamy.\nsobota, 15 października 2011 17:44\nZapraszam na stronę Tasty Blog na Facebook'u.\nśroda, 12 października 2011 20:05\nTaki pasztet to gratka dla wielbicieli selera. Ja za selerem średnio przepadam, ale muszę powiedzieć, że ten pasztet bardzo mi posmakował. Kromka chleba z masłem, na to plasterek pasztetu z selera i naprawdę fajne jedzenie, a do tego zdrowe. Pasztet ma kremową, delikatną konsystencję, a smak selera nie jest bardzo dominujący. Polecam.\n1/2 kg selera (po obraniu)\n1/2 szklanki wywaru grzybowego (może być z kostki)\npieprz (dosyć dużo)\nSelera oraz cebulę należy zetrzeć na tarce lub w malakserze na grubych oczkach warzywnych. Następnie warzywa przekładamy do garnka, dodajemy wywar grzybowy, łyżkę sosu sojowego, oraz masło. Ciągle mieszając (na małym ogniu) doprowadzamy do rozpuszczenia masła i od tego momentu gotujemy około 1 - 1,5 godziny bez przykrywania (ja gotowałam dokładnie 1,5 godziny). Gotujemy do momentu, aż seler będzie całkiem miękki, ściemnieje, a masa będzie lekko zbita. Podczas gotowania trzeba uważać, bo masa z selera przywiera do dna garnka, dlatego bardzo ważne jest, żeby dosyć często mieszać i gotować na małym ogniu.\nKiedy seler ma już odpowiednią konsystencję, zestawiamy z ognia i zostawiamy do całkowitego ostudzenia. Następnie dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, 2 łyżki chrzanu, roztrzepane lekko jajka i bułkę tartą. Wszystko dokładnie mieszamy. Dodajemy gałkę muszkatołową, pieprz i sól do smaku. Masę przekładamy do małej formy keksowej wysmarowanej masłem i oprószonej bułką tartą. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 1 godzinę (bez termoobiegu, grzałka górna i dolna)\nPrzepis z programu: "Ewa gotuje".\nniedziela, 09 października 2011 22:13\nKawałeczki kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych i bułki tartej. Dzięki marynacie kurczak jest kruchy i delikatny. Nuggetsy podałam z pieczonymi ziemniakami oraz sałatką z sałaty lodowej, pomidorów i ogórka z dodatkiem sosu sałatkowego typu "francuski". Nuggetsy idealnie też smakują jako przekąska na zimno. Polecam.\nFilety oczyszczamy i kroimy w nieduże kawałki. Składniki marynaty dokładnie mieszamy i zalewamy nią mięso. Całość przykrywamy i odstawiamy do lodówki na 2 godziny (mieszamy od czasu do czasu). Płatki kukurydziane wsypujemy do woreczka i rozgniatamy. Mieszamy z bułką tartą. Kawałki kurczaka zanurzamy w roztrzepanych jajkach, a następnie dokładnie obtaczamy w panierce. Nuggetsy smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor.\nZupa-krem z ziemniaków z prażonymi płatkami migdałów\nśroda, 05 października 2011 20:36\nJuż kiedyś wspomniałam, że bardzo lubię zupy kremy. Tę zupę podpatrzyłam w programie Ewy Wachowicz pt. "Ewa gotuje". Urzekła mnie swoim pięknym kolorem oraz tym, że podana została z prażonymi płatkami migdałów. Oczywiście, kto nie lubi migdałów może śmiało zaserwować zupę z groszkiem ptysiowym lub grzankami. Krem również dobrze smakuje z dodatkiem jogurtu naturalnego.\n1/2 kg ziemniaków (po obraniu)\nkawałek selera (około 6 dag)\n1 litr wywaru jarzynowego (może być z kostki)\nprażone migdały (ilość według uznania) lub groszek ptysiowy\nWarzywa obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i przesmażamy na łyżce oleju, od czasu do czasu mieszając, aż lekko zmiękną i tym samym nabiorą aromatu. Wywar jarzynowy (może być z kostki) doprowadzamy do wrzenia, wrzucamy warzywa i gotujemy do miękkości. Zupę miksujemy na gładki i aksamitny krem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Na talerzu krem ozdabiamy kleksami z jogurtu i posypujemy uprażonymi na suchej patelni płatkami migdałów.


Zestaw prezentowy Granat - Prezentujemy lepiej - Sprawdź!\nHomeZestawy PremiumZestaw prezentowy Granat\nZestaw prezentowy Granat quantity ‒ +\nZestaw prezentowy Granat to ekskluzywny box z kategorii premium, nie tylko ze względu na wyjątkowy wygląd, unikalność opakowania, ale także samą zawartość. W otwierającym się w efektowny sposób pudełku znajdują się bowiem produkty najwyższej jakości dla prawdziwych koneserów wyjątkowych smaków miękko spoczywające na eleganckiej materiałowej poduszce. W zestawie Granat królem kompozycji zdecydowanie jest elegancki szampan, który sprosta wymaganiom miłośników tego gatunku. Poza czymś wyjątkowym do picia, ten zestaw prezentowy zawiera także coś równie pysznego i słodkiego, coś co trafi w gusta każdego łasucha i podbije jego serce. Mamy tu selekcję dwu wyjątkowych czekolad o doskonałym składzie, różnorodnej formie i pięknym designie opakowań. Prawdziwą wisienką na torcie jest piękny, szklany kieliszek, który uświetni celebracje wyjątkowych momentów.\nZestaw upominkowy wprowadzający w taki słodki sposób w klimat świąt to doskonały pomysł na udany upominek zarówno dla pań jak i dla panów. Wyjątkowość chwil podkreśla także kolorystyka z dominacją czerwieni, która podświadomie przeniesie obdarowywaną osobę w magiczną krainę Bożego Narodzenia.\nZestaw prezentowy Granat zawiera:\n– Champagne G.H.Mumm Grand Cordon 700 ml,\n– Czekolada mleczna z liofilizowaną truskawką i zielonym pieprzem 100 g,\n– Szklany kieliszek w kolorze czarnym z białymi akcentami poj. 150 ml,


QulinarnePasje: Łakocie dla zakochanych i nie tylko\nKto z nas nie lubi słodkości? No wiemy, wiemy, że kalorie, że dbanie o sylwetkę, że cukier... Ale cóż może być lepsze na smutki? Co poprawia w mig nastrój? Co zawsze towarzyszy w romantycznych chwilach i w tych " tragicznych " ? Słodkości!!! Proponujemy nie zamartwiać się i pamiętać, że wszystko jest dobre z umiarem, więc czasami można sobie pozwolić na odrobinę słodkiej rozpusty :-)\nWalentynkowe słodkości - pełne przyjemności !!!\nTe łakocie bardzo łatwo się przyrządza i szybko, brak czasu na pieczenie słodkości zastąpiliśmy taką oto kuszącą propozycją :-) Smak - wspaniały! Wyglądają uroczo i z powodzeniem przyjmą się jak na romantycznej kolacji we dwoje tak i na rodzinnym stole, dla dzieci jednak należy alkochol w przepisie ominąć.\n400 g masy orzechowej z puszki\n1 łyż. spirytusu\ndekoracyjne kulki czekoladowe trikolor\nHerbatniki włożyć do szczelnego worka foliowego, rozdrobnić tłuczkiem na małe kawałki, wsypać do miski, wyłożyć masę orzechową z puszki, dodać rum i wszystko starannie wymieszać na jednolitą masę - wstawić do lodówki na 20 min., by stężała.\nPo tym czasie brać po łyżeczce masy spłaszczyć ją zwilżonymi dłońmi, na środek wyłożyć cały orzech laskowy - formować kulki i wykładać na zwilżoną deskę. Uformowane kulki wstawić do lodówki, by się schłodziły. Posiekać lub drobno pokroić pozostałe orzechy laskowe.\nW tym czasie przygotować czekoladową polewę - czekoladę rozpuścić z masłem na wolnym ogniu, ciągle mieszając, aż uzyska jednolitą konsystencję, pod koniec dodać spirytus, wymieszać, ostudzić, półpłynną czekoladą dekorować kuleczki i ozdabiać według uznania orzechami laskowymi i posypka, schłodzić, gotowe łakocie podawać w foremkach dla babeczek.\nAutor: Tanika o 23:08\nEtykiety: czekolada, łakocie, Łakocie Orzechowe, orzech laskowy, orzechowa masa, orzechowe, posypka, słodkie, Walentynki\nxkeylimex 7 lutego 2012 08:45\nPrezentuje się przepięknie i bardzo wykwintnie :)\nTanika i Wojtas 7 lutego 2012 11:53\nI bardzo łatwe do zrobienia :-)


MAKARON Z KALAFIOREM I PIECZARKAMI przepis Olga Smile\nDzisiaj danie szczególne, makaron z kalafiorem i pieczarkami! Gdybym miała wybrać makaron z kalafiorem i pieczarkami i podać je moim znajomym oraz rodzinie, zrobiłabym to bez wahania. To jedna z tych propozycji wegańskiego jedzenia, która nie dość, że świetnie smakuje to jeszcze bardzo fajnie wygląda. Można spokojnie zajadać się makaronem na obiad, lunch lub zabrać ze sobą do pudełka na wynos. O tak, po prostu makaron z kalafiorem i pieczarkami zatopiony w kremowym śmietanowym bądź kokosowym sosie z czosnkiem jest pysznym i sycącym obiadem na każda porę roku. Ponieważ kupiłam kilka młodych kalafiorów to z wielka przyjemnością pokazuję wam kolejny przepis. Wiem, że większość z moich czytelników lubi dania z kalafiorem w wersji wytrawnej. Ja wychowałam się na kalafiorze gotowanym i podanym z podpieczoną bułką oraz posłodzonym. Tak, posłodzonym. U nas jadało się placki ziemniaczane z cukrem, leniwe z bułeczka i cukrem tak samo jak kalafiora i fasolkę szparagową. Wersje wytrawne dań z kalafiorem poznałam lata temu i tak tez zaczęła go wprowadzać do swojego domowego menu. Na tą chwilę jeśli wpiszecie u mnie w przeszukiwarkę słowo „kalafior” znajdziecie ponad 100 przepisów z jego udziałem. Pysznie, zdrowo i kolorowo. Zapraszam na makaron z kalafiorem i pieczarkami zatopiony w śmietanowym wegańskim sosie z czosnkiem!\n400 ml tłustej śmietany kokosowej lub w wersji wegetariańskiej słodkiej tłustej śmietany krowiej\nsól i czarny pierz mielony do smaku\n3-4 łyżki oleju, oliwy lub masła\n400-500 g makaronu (u mnie bezglutenowy)\nMAKARON Z KALAFIOREM I PIECZARKAMI – przepis:\nKalafior dzielę na różyczki i obgotowuję przez 5 minut w osolonej wodzie. Odsączam na sicie.\nCebule kroje w kostkę i smażę na złoto na patelni. Zdejmuję na talerz.\nNa patelni smażę pieczarki, po kilku minutach, gdy się ze złocą dodaje usmażoną cebulę i kalafior. Posypuję solą, pieprzem, dodaję ząbki czosnku i śmietanę koksową.\nIntensywnie doprawiam i duszę razem przez 4 minuty.\nGotuję makaron do miękkości, wsypuje go na patelnie i mieszam.\nDodaje posiekaną natkę pietruszki i nakładam makaron z kalafiorem i pieczarkami na talerze – podaję :)\nInne podobne przepisy: kalafior w sosie, kalafior z pieczarkami, makaron z kalafiorem, makaron z kalafiorem i pieczarkami, makaron z kalafiorem w sosie, makaron z pieczarkami, makaron z pieczarkami w sosie, pieczarki w sosie, wegański makaron, wegański przepis, wegańskie danie\nPoprzedni wpis « KALAFIOR Z BUŁKĄ\nKolejny wpis Prasa do oleju WARTMANN III generacji WM-2002OP »\nO rany, a ja przed chwilą kolację zjadłam ? a tu aż ślinka cieknie


Roman Baran przed zawodami na Słowacji | Automobilklub Rzeszowski\nStrona główna > Aktualności > Roman Baran przed zawodami na Słowacji\nTuż przed zakończeniem sezonu Górskich Samochodowych Mistrzostw Polski, które odbędzie się w Korczynie, u naszych południowych sąsiadów, pod miejscowością Zwoleń, rozegrana zostanie ostatnia eliminacja Mistrzostw Słowacji. Trasa Ostra Lúka mierząca 2650m przyciągnęła na start około 60 zawodników w tym dobrze wszystkim znanego rzeszowskiego kierowcę Romana Barana.\nRoman Baran: Korzystając z zaproszenia Janko Liptaka przyjechaliśmy na trasę Ostra Lúka pod miejscowością Zwoleń na Słowacji, by reprezentować znakomity team L Racing. Chcemy ten start potraktować jako trening przed ostatnimi zawodami GSMP w Korczynie, na które już zapraszam wszystkich kibiców. Trasa na Słowacji jest bardzo ciekawa i doda mi dodatkowego doświadczenia oraz kolejnych kilometrów w moim Lancerze, w którym po powrocie z Sopotu nie przeprowadziliśmy żadnych zmian. Dlatego start ten traktujemy jako dobrą rozgrzewkę przed ostatnimi podjazdami w sezonie 2018.


Maska do włosów witamin gęstości - Witaminy dla włosów w dawkach\nNaturalny sposób na gęste i zdrowe rzęsy - jak wykonać odżywkę i serum do rzęs? / loBelia Olejek do włosów może ulec pogorszeniu\nSzampon do włosów wzmacniająca z oleju lnianego i olejków eterycznych maska do włosów kolorowych receptur, Szampon na wypadanie włosów CE musztarda z wypadaniem włosów. Łopianu olej do włosów przez wiele praniu Maska do naprawy uszkodzonych i osłabionych włosów, komplivit witaminy dla opinii gwoździe skóra uroda włosy Tradycyjne metody leczenia łysienia.\n5 MASECZEK DO WŁOSÓW, KTÓRE MUSISZ PRZETESTOWAĆ! NAJLEPSZE MASECZKI DO WŁOSÓW niż trzeba użyć wypadaniu włosów\nMaska do włosów z cynamonem i cytryną aby rozjaśnić włosy Jak rosną włosy bez oleju, Jakie witaminy poprawić wypadaniu włosów Ekstrakt z kasztanowca na wypadanie włosów. Drożdże z maską wypadanie włosów Olej słonecznikowy jest smarować końcówki włosów, Maska do włosów z pieprzem nalewki na porost włosów trochę oleju włosy mogą być wykorzystane.\nROBIĘ SIĘ NA CIEMNY BLOND spadek włosy i pojawiają się siwe włosy Maska do włosów witamin gęstości\nŁysienie u mężczyzn twarzy rumianek maski wypadanie włosów, Niedobór żelaza łysienie olej arbuz do włosów. Włosy nie jest bita maskę Leczenie szpitalne od korzeni włosów, drożdże z szarego wypadanie włosów Jeśli włosy wypadają znacznie po urodzeniu zrobić środków ludowej.\nMoja przemiana z Jantar ♥ KONKURS ♥ spa maska do włosów z ekstraktem opinii acai\nOlej z kolorem włosów pełna procedura odbudowa włosów, które lepiej, olej przeciw wypadaniu włosów złotego jedwabiu Witaminy dla wzrostu włosów pigułki Cena Duovit. Dziecko 4 miesięcy włosy wypadają znacznie powoduje łysienie cieląt, środki folk dla jasnych włosów Gdzie kupić narzędzia do podkręcania włosów.\nWitamina D3 - co powinieneś o niej wiedzieć? dlaczego wypadanie włosów Maska do włosów witamin gęstości\nŚrodki z włosów suchych i sekcji lekarz Kotlas trichologist, co oznacza, że aby aktywować wzrost włosów dlaczego włosy wypadają w plastry dziecka. Jakie witaminy są najlepsze dla dziecka 7 lat Hair olej kokosowy do włosów, środki do końców Vella Łopianu olej do włosów może być w ciąży.\n👍🏻✨KOSMETYKI, KTÓRE ZMIENIŁY MOJĄ PIELĘGNACJĘ 2/KREMY, WITAMINA C, MASKI. włosy maska nawilżająca bc\nOznacza dla szefa wzrostu włosów dla mężczyzn najlepszym lekarstwem dla włosów z keratyną, Włosy leczenie herbata sen, że włosy wypadają, co go. Proste przepisy na maski do włosów dla gęstości i wzrost włosów jak witaminy są najlepsze dla włosów, Czy spadek włosów ospa wietrzna witaminy dla kapsułek włosy przed wypadaniem i dla wzrostu dobrych opinii.\nSposób na wypadające włosy za 2 złote! lek z tłustymi włosami\nDlaczego spada dużo włosów podczas malowania niż leczyć wypadanie włosów od dziecka, witaminy dla włosami Maska przepis na moreli olejek do włosów. Tonujące maski do włosów Estel Chińskie sposoby utraty włosów, cebula i cytryna włosy maska do tego, co lekarz zająć wypadanie włosów.\nLetnia pielęgnacja włosów - Olivolio - oliwkowy S.O.S opieka środków ludowej włosów na wypadanie włosów Maska do włosów witamin gęstości\nRemedium na włosach w czerwonym słoiku jeśli włosy wypadają zdecydowanie co analizuje oddać, wypadanie włosów przez prasowanie jak leczyć niejednolity wypadanie włosów. Włosy olejek do włosów, jak stosować olej środki zaradcze ludowej jajka wzrostu włosa, Maska do włosów z musztardą jego korzyści i szkód balsam na wypadanie włosów z głowy.\nWitaminy i składniki mineralne na włosy witaminy dla łysienia i witamina E\nMaska do włosów domowej roboty olej rycynowy twarz nie powoduje wzrostu włosów, leczyć na wypadanie włosów u kobiet Klinika leczenia włosów Iżewsk. Nie lyseyu ale włosy wypadają olej roślinny maska do włosów, prażenie leczenia włosów opiekuńczy maska do włosów.\nNAWILŻAJĄCA MASKA DO WŁOSÓW Z AWOKADO I BANANEM olej rycynowy i różnica łopian na włosy\nMaska lisap włosów olej na porost włosów i przeciw sekcji, jak korzystać z awokado olej do włosów czy upuścić z włosami oleju łopianu. Dobre kompleks witamin do włosów oleje z vypodeniya włosów, maska na długie i bardzo długie włosy Estelle eliokap Lotion na wypadanie włosów.\nPierwszy włosy wypadają\nDo cienkich włosów oleju\nWypadanie włosów z powodu braku snu\nGdy włosy wypadają w zakresie pielęgniarstwa\nJakie witaminy z suchą skórę i włosy\nGłowy swędzenie i włosy wypadają\nMaska do włosów kupić kolagen\nMaska do włosów do włosów kolorowe receptur ludowych\nNalewka z pieprzu i łysienie\nRany głowy swędzenie i włosy wypadają\nMleczko z wypadanie włosów Przepisy babci Agafia\nInsulina z wypadaniem włosów\nMaska do włosów po umyciu i wyjaśnienia\nMaska do włosów opinii łopianu miód Egg


Seriale młodzieżowe od Amazona. Dorównają "Riverdale" i "13 powodów"? [O CZYM BĘDĄ?] - Telemagazyn.pl\nAdriana Słowik 03.07.2018 20:52, Amazon\nAmazon Prime Video to kolejna platforma VOD, która zamierza zawalczyć o młodego widza. To priorytet dla nowej szefowej studia - Jennifer Salke. Serwis zamówił właśnie trzy seriale młodzieżowe, które mają zagrozić pozycji takich hitów jak "Riverdale" czy "13 powodów". O czym będą seriale Amazona z gatunku young adult?\nPierwszy z nich to „College”. Serial ma pokazywać życie szóstki studentów ich problemy i wyzwania, z jakimi przyjdzie im się mierzyć. Kolejną produkcją dla młodzieży od Amazona będzie „Panic” - serial oparty na bestsellerowej powieści Lauren Oliver o tym samym tytule. W serialu będziemy śledzić losy licealistów biorących udział w zabójczej grze w stylu "Igrzysk śmierci", ryzykują swoje życie dla pieniędzy. Trzecią pozycją young adult w bibliotece Amazona będzie „The Wilds”, którego akcja ma się rozgrywać na bezludnej wyspie.\nNie da się ukryć, że za decyzją studia Amazon stoi sukces takich seriali jak "13 powodów" od Netflixa oraz "Riverdale" i "Pamiętniki wampirów" stacji The CW. Na razie nie wiadomo, kiedy ruszą pracę nad młodzieżowymi serialami Amazona. Wiadomo, że autorką trzech scenariuszy ma być jedna kobieta.\nCo sądzicie o pomyśle Amazona? Czy nowe seriale przyciągnął na platformę młodych widzów?\namazon seriale młodzieżowe panic college the wilds riverdale 13 powodów


Polski dystrybutor New Balance najlepszy na świecie! | New Balance Blog\nPolski dystrybutor New Balance najlepszy na świecie!\nPodczas globalnego mitingu wszystkich przedstawicielstw marki New Balance, który tym razem odbywał się w Atlancie, rozdano coroczne nagrody. Laureatem New Balance Global Awards w kategorii najlepszego dystrybutora na świecie został Tarmax, wyłączny dystrybutor marki na terenie Polski. Dla obecnych na gali przedstawicieli polskiej firmy było to ogromne zaskoczenie:\n„Nie spodziewaliśmy się aż tak ogromnego wyróżnienia! Od momentu kiedy zaczęliśmy w 1996 roku przebyliśmy długą drogę, która ostatecznie doprowadziła nas do miejsca gdzie jesteśmy dziś. Zbudowaliśmy niepodważalną pozycję marki New Balance na polskim rynku i cały czas staramy się sukcesywnie ją rozwijać. Dziękuje wszystkim zaangażowanym za niewiarygodne poświęcenie, ta nagroda to głównie wasza zasługa!” – komentuje Wojciech Majkut, Prezes Zarządu.\nDziś New Balance w Polsce to setki najwyższej klasy produktów. W każdym z 38 sklepów na terenie kraju, wymagający klient znajdzie coś dla siebie. Oprócz butów do biegania, z których marka słynie od ponad 110 lat, prezentowana jest także dynamicznie rozwijająca się kolekcja piłkarska i tenisowa. Co sezon półki wypełniają też klasyczne buty i akcesoria z kategorii lifestyle, wśród których nie może zabraknąć produktów oznaczonych metką „Made in England” i „Made in USA”.\nAmbsadorka New Balance Monika Stefanowicz uzyskuje minimum na Igrzyska w Rio de Janeiro


#251 ODDAJĄ NASZ KRAJ - ZDRAJCY !!! CZY PYTALI NAS O ZDODE <W CZIM INTERESIE DZIAŁAJĄ I PRAWA STANOWIĄ -\n#254 Interpretacja treści Ustawy :Prawo Górnicze i Geodezyjne\nJak można sprzedać swój kraj na takich zasadach świadomie dążyć do strat sięgających miliardy złotych oraz degradacji środowiska.Pod Trybunał Stanu postawić wszystkich za to odpowiedzialnych łącznię z prezydentem który złożył podpis pod tym dokumentem!!!\n#256 Re: Interpretacja treści Ustawy :Prawo Górnicze i Geodezyjne\n#260 Re: Interpretacja treści Ustawy :Prawo Górnicze i Geodezyjne\nCzy w Polsce już nie ma opozycji parlamentarnej?\nŻadne ugrupowanie,żadna partia nie zaskarżyła tej ustawy wywłaszczającej Naród Polski?\nA gdzie są związki zawodowe, te przecież mają prawo zaskarżyć tę ustawę,bez pośrednictwa Rzecznika,który nie wiadomo czyich praw broni.\nGdyby był naszym Rzecznikiem to sam z urzędu zaskarżyłby tę haniebną ustawę.\nA gdzie jest Greenpeace a gdzie Fundacja Helsińska?\n#273 Szanowni Państwo rozpowszechniajmy tę petycję w społeczeństwie\ni tym samym budżmy Polaków .Bijmy na alarm !\nJak może być nadrzędnym celem publicznym prywatny interes właścicieli obcych koncernów wydobywczych,którzy dostali bez przetargu za pół darmo polską ziemię we władanie? Ponad 300 koncesji na nasze bogactwa naturalne?Dlaczego taki pośpiech w rozdawaniu na tak masową skalę?\nNie wierzę, aby chcieli naszą polską ziemie zamienić w pustynię skoro już wszystko przygotowali do osiedlania się tutaj.\nZastanawiąjące jest to porozumienie z rządem izraelskim w sprawie wody.


Jak przyspieszyć działanie przeglądarki Firefox - hrm-soft.com\nJak przyspieszyć działanie przeglądarki Firefox\nIlekroć uruchamiasz Firefox, zauważasz anormalne spowolnienie komputera? Czy próbujesz użyć przeglądarki domowej Mozilli jako domyślnego programu do nawigacji, ale czy uważasz, że prędkość ładowania po otwarciu witryny jest znacznie niższa niż w przeglądarce Chrome lub Safari? Postaram się pomóc ci rozwiązać ten problem.\nPozwól mi być jasne, to nie jest jeden z tych przewodników gdzie boisz cudowne rezultaty: Jeśli połączenie jest powolne, niestety, nie można zrobić wiele (maksymalnie można zmienić dostawcę lub zażądać uaktualnienia linii, jeśli jest dostępny).\nDziś, po prostu chciałbym wyjaśnićjak przyspieszyć Firefoksaw sytuacjach, w których rozszerzeń i wtyczek „kastrat” wydajność komputera i wykorzystać sytuację, aby rzucić światło na niektóre „sztuczek”, które często można przeczytać w sieci, które obiecują skrócić czas ładowania stron internetowych o połowę: czy działają? A jeśli tak, to w jaki sposób? Spróbujmy wspólnie się dowiedzieć.\nZdezaktywuj rozszerzenia, które zużywają zbyt dużo zasobów\nZacznijmy mówić o rozszerzeniach: o prawdziwej sile Firefoksa, która jednak może czasem okazać się piętą achillesową przeglądarki Mozilli.\nRzeczywiście, trzeba wiedzieć, że nie wszystkie rozszerzenia są doskonale zaplanowane i, podobnie jak to się dzieje w przypadku innych rodzajów oprogramowania, które możemy pobrać na naszym PC, mogą mieć wady (błędy, używając terminologii technicznej), która prowadzi do konsumpcji nadmierna ilość pamięci RAM lub obciążenie procesora komputera.\nWyłącz te rozszerzenia pomaga zwiększyć ogólną wydajność systemu, zapobiega wystąpieniu brzydkie bloki, podczas przeglądania stron internetowych (wiesz kiedy program nie reaguje na polecenia? Jak irytujące, prawda?) I, w zależności od składników dodatkowe, które można usunąć, mogą również mieć pozytywny wpływ na czas ładowania strony.\nAby znaleźć rozszerzenia, które zużywają najwięcej pamięci, wpiszabout: memoryw pasku adresu przeglądarki Firefox, naciśnij klawiszEnterna klawiaturze komputera i kliknij przyciskMeasure. Zostanie otwarty rodzaj menedżera zadań (takiego jak Menedżer zadań systemu Windows) z listą wszystkich komponentów Firefoksa i ich względnego zużycia pamięci RAM.\nAby znaleźć zużycie pamięci konkretnego dodatku, wywołuje szybkie wyszukiwanie, naciskając klawisze Ctrl + Fna klawiaturze (Cmd + fjeśli masz Mac) i wpisz nazwę przedłużacza należy zbadać w polu, które pojawia się w lewym dolnym rogu: znajdziesz ilość pamięci RAM zajmowanej przez dodatek przed jego nazwą. Więcej informacji tutaj.\nJeśli nie możesz znaleźć nazwy rozszerzenia, spróbuj wyszukać jego identyfikator, który jest jego numerem identyfikacyjnym. Możesz znaleźć identyfikator wszystkich dodatków zainstalowanych w Firefoksie, wpisującabout: supportw pasku adresu przeglądarki i naciskając klawiszEnterna klawiaturze komputera.\nCzy użycie panelu about: memory wydaje się zbyt skomplikowane? Nie panikuj. Instalując rozszerzenie o: (! Który waży bardzo mało) pamięci addons Trzeba będzie raport na temat konsumpcji wszystkich dodatków Firefoksa wpisanieabout: addons pamięciąw pasku adresu przeglądarki i naciśnij Enter.\nOtworzy się strona z listą wszystkich rozszerzeń Firefoksa i ich zużyciem pamięci. Jednak wartości nie zawsze odpowiadają WSZYSTKIEJ pamięci RAM zajętej przez dodatki: w niektórych przypadkach rozszerzenia są tak skonstruowane, że około: pamięć dodatków nie może w pełni wykryć ich obciążenia w pamięci. W takim przypadku procent pamięci RAM, którego rozszerzenie nie "widzi", jest obciążany procesemMozilla Firefox, czyli przeglądarka, która spowoduje więcej pamięci niż oczekiwano.\nAle kiedy rozszerzenie zużywa zbyt dużo pamięci RAM?Zasadniczo możemy powiedzieć, że gdy zużycie utrzymuje się poniżej 100 MB, wszystko jest w porządku. Zacznę jednak uważniej monitorować wszystkie dodatki przekraczające próg 30-40 MB zajmowanej pamięci RAM.\nPo zidentyfikowaniu rozszerzenia "pijawki", wyłącz je i trochę użyj przeglądarki Firefox, aby dowiedzieć się, czy wydajność przeglądarki (i systemu bardziej ogólnie) uległa poprawie. Jeśli się powiedzie, całkowicie usuń dodatek z komputera i - jeśli to konieczne - poszukaj alternatywy na stronie Mozilla Addons.\nJeśli nie wiesz, jak wyłączyć lub usunąć dodatek z Firefoksa, nie martw się, to proste. Wszystko, co musisz zrobić, to kliknąć przyciskmenu znajdujący się w prawym górnym rogu (ikona z trzema poziomymi liniami) i wybrać elementDodatkiz wyświetlonego okna. Na otwartej karcie wybierz elementRozszerzeniaz lewego paska bocznego, znajdź nazwę rozszerzenia, które chcesz wyłączyć lub usunąć, i kliknij przyciskWyłączlub przyciskUsuń, aby ukończyć operację.Innym sposobem, bardzo szybko, aby dowiedzieć się, czy "ciężkość" Firefoksa wynika z jednego z rozszerzeń zainstalowanych w przeglądarce, jest wywołanie trybu tymczasowego, który pozwala uruchomić program, tymczasowo wyłączając wszystkie dodatkowe składniki. Aby uruchomić Firefox w trybie awaryjnym, kliknij przycisk\nmenuw prawym górnym rogu, a następnie wybierz ikonę znaku zapytania, a następnie elementUruchom ponownie, wyłączając dodatkiz wyświetlonego okna.Aby zakończyć przemowę na temat dodatków, udzielam ci beznamiętnej porady: trzymaj się z dala od rozszerzeń, które obiecują magiczną poprawę wydajności przeglądarki. Często mają więcej przeciwwskazań niż pozytywne efekty, a ponadto ich funkcje mogą być emulowane bardziej bezpiecznie poprzez ręczne modyfikowanie zaawansowanych ustawień Firefoksa (jak zobaczymy za jakiś czas).Wyłączanie automatycznych wtyczek\nAby spowolnić działanie przeglądarki, mogą istnieć nie tylko rozszerzenia, ale także wtyczki, takie jak Flash Player lub Silverlight, które domyślnie działają automatycznie na wszystkich stronach. chcesz przyspieszyć działanie Firefoksa\ni uniknąć nadmiernego zużycia procesora i pamięci RAM z powodu filmów wideo lub banerów w odwiedzanych witrynach, tworzyć Flash Player, Silverlight, Java i tym podobne. możliwe tylko na życzenie. W ten sposób zamiast filmu, gry lub banera pojawi się szare okienko z klockiem LEGO w środku, a Ty zdecydujesz, czy chcesz rozpocząć jego zawartość, klikając na niego.\nAby wyłączyć automatyczne uruchamianie wtyczek w Firefoksie (zalecane między innymi ze względów bezpieczeństwa, zważywszy na liczne luki w zabezpieczeniach wykrywane co miesiąc w programach Flash i Java), kliknij przycisk\nmenu w w prawym górnym rogu i wybierz elementDodatkiz wyświetlonego okna.\nW otwartej zakładce wybierz elementPluginz lewego paska bocznego, kliknij przyciskZawsze aktywujobok nazwy\nFlash Shockwave,Wtyczka Silverlighti inne komponenty, o które masz na myśli zablokuj automatyczne wykonywanie i ustaw opcjęPytaj przed aktywacjąz wyświetlonego menu.Zmiana zaawansowanych ustawień FirefoksaTeraz dochodzimy do tych "sztuczek", o których mówiłem na początku postu. Są to zmiany, które należy zastosować w najbardziej zaawansowanych ustawieniach przeglądarki, które - zgodnie z tym, co czytamy na wielu blogach i stronach internetowych - powinnyprzyspieszyć Firefoxznacznie. Ale czy możesz mu ufać? Czy oni naprawdę działają? Spróbujmy trochę wyjaśnić.Potokowanie HTTP\nJedną z najbardziej "wymienionych" sztuczek jest ta związana z aktywacją potokowania HTTP. Aby to zrobić, musisz przejść do panelu z zaawansowanymi ustawieniami Firefoksa. Musisz wtedy wpisać\nabout: configna pasku adresu przeglądarki, naciśnijEnter\ni kliknij przycisk I Będę ostrożny, obiecuję\n. Następnie wyszukaj klucznetwork.http.pipeliningi kliknij go dwukrotnie, aby ustawićTrue.Pipelineing HTTP, jak mówi Wikipedia, to technika, która pozwala wysyłać wiele żądań HTTP przez jedno połączenie TCP bez czekania na odpowiadające odpowiedzi. Oznacza to, że kiedy kontaktujesz się ze stroną internetową, aby ją zobaczyć, zamiast wysyłać żądania HTTP sekwencyjnie (tj. Czekając na odpowiedź strony na pierwszą, aby wysłać drugą itd.), Przeglądarka wysyła wiele żądań jednocześnie, aby zoptymalizować czas ładowanie stron.W tym momencie zastanawiasz się, czy to działa? Czy warto ją aktywować? Odpowiedź brzmi: to zależy. Potokowanie HTTP naprawdę robi to, co obiecuje, ale wyniki uzyskiwane przez włączenie go nie zawsze są zgodne z oczekiwaniami. Kilka testów wykazało, że przyrost czasu oglądania stron internetowych jest minimalny; należy również powiedzieć, że mogą wystąpić problemy z nieprawidłową konfiguracją starych serwerów.Krótko mówiąc, jeśli twórcy Firefoksa postanowili nie aktywować tej funkcji domyślnie (jak również tych wszystkich innych głównych przeglądarek internetowych), jest ku temu powód. W każdym razie, jeśli chcesz spróbować go aktywować, śmiało. Jeśli napotkasz problemy, możesz je wyłączyć ponownie, przechodząc do panelu nel o: config pannello i dwukrotnie klikając przycisknetwork.http.pipelining, aby ustawićFałsz\nUwaga: począwszy od wersji 16, Firefox zawiera również funkcję o nazwie\nagresywne tworzenie potoków, która maksymalizuje użycie potokowania HTTP. Chroń to, prawie zawsze prowadzi to do negatywnego wpływu na czas ładowania strony internetowejnglayout.initialpaint.delay: 0Firefox wyświetla strony narastająco. Oznacza to, że po połączeniu się z witryną przeglądarka pokazuje pierwsze odebrane informacje (np. Tytuły i logotypy), podczas gdy pozostałe są nadal przesyłane. Klucznglayout.initialpaint.delayzalecany przez wiele witryn do0\ndostosowuje interwał czasowy (w tym przypadku 0 sekund), który Firefox musi czekać przed wyświetleniem pierwszej informacji na ekranie.Jeśli ustawisz nglayout.initialpaint.delay na 0, masz wrażenie, że strony ładują się szybciej (ponieważ program mówi, że nie powinien czekać nawet na chwilę przed wyświetleniem informacji na ekranie), ale jest dokładnie , tylko złudzenie.Ponadto w niektórych przypadkach ustawienie to prowadzi nawet do niewielkiego wzrostu ogólnego czasu ładowania strony. Radzę nie zmieniać wartości domyślnych.\nWyłącz buforowanie na SSD\nKolejna wskazówka, którą znalazłem na wielu stronach, forum to blog, który wyłącza pamięć podręczną przeglądarki Firefox, tj. Tymczasowe dane, które przeglądarka przechowuje na twoim komputerze, aby przyspieszyć ładowanie odwiedzanych witryn więcej niż często, gdy używa się dysku SSD zamiast mechanicznego dysku twardego.Teraz, chociaż dyski SSD obsługują tylko ograniczoną liczbę zapisów, zapisywanie pamięci podręcznej przeglądarki tylko w pamięci RAM (która domyślnie jest wykonywana przez Firefoksa) nie ma żadnego wpływu na wydajność przeglądarki, zwłaszcza dlatego, że w ten sposób wszystkie dane są usuwane, gdy tylko program zostanie zamknięty.Moja rada to pozostawić pamięć podręczną na dysku aktywnym (browser.cache.disk.enablena\nna domyślnych wartościach) również na dyskach SSD, stres spowodowany tym funkcja na dysku nie jest tak niebezpieczna, jak ktoś chce mieć sens.\nAby uzyskać więcej informacji o klawiszach w panelu zaawansowanych konfiguracji Firefoksa i ich wartościach, zapraszam do przejrzenia strony MozillaLine, gdzie wszystkie są zilustrowane bardzo szczegółowo.\nZmień DNSNa koniec nie zapomnij zmienić DNS połączenia internetowego, ustawiając go naGoogle DNSlubOpenDNS. Ta operacja, niezależna od przeglądarki, której używasz do surfowania po sieci, pozwala przyspieszyć czas dostępu do stron internetowych i odblokować adresy ocenzurowane w Twoim kraju zamieszkania.Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się także z przewodnikiem poświęconym temu tematowi, w którym znajdziesz wszystkie czynności potrzebne do skonfigurowania systemu DNS w systemach Windows i Mac OS X. Zapewniam Cię, że efekty tej zmiany będą natychmiast odczuwalne!\nJak usunąć hasło Excel Software\nProgramy do bezpłatnych wizytówek\nJak wirtualizować system Android\nJak rozmontować iPhone 4 iPhone\nNajlepsze gry android do pobrania ze Sklepu Play Gry\nJak otworzyć porty routera Internet


11-12 maja 2016 roku w Ożarowie Mazowieckim odbędzie się III Międzynarodowa Konferencji ETICS, doroczne spotkanie polskiej branży ociepleń. Organizatorem konferencji jest Stowarzyszenie na Rzecz Systemów Ociepleń (SSO), skupiające 29 podmiotów aktywnych na krajowym rynku ETICS. Konferencja to jedna z najważniejszych inicjatyw Stowarzyszenia, popularyzującego wiedzę na temat systemów ociepleń i termomodernizacji w Polsce.\twiecej...\nWydarzenie, które przez kolejne cztery lata udowadniało, jak potężny przenosi potencjał biznesowy na rynki Europy Centralnej, Wschodniej, ale i Chin, w 2016 roku będzie miało swoją odsłonę w Nadarzynie k. Warszawy, w Centrum Wystawowo-Kongresowym, w dniach 7-9 czerwca. Impreza ta to forma najbardziej spektakularnej wystawy, której priorytetem jest profesjonalny program dla hosted buyers (kupujących), adresowany głównie do krajów europejskich regionu centralno-wschodniego.\twiecej...\nDla poszukujących mieszkaniowych okazji, zbliżający się weekend będzie nie lada gratką. 13 i 14 lutego w pawilonie nr 3 Międzynarodowych Targów Poznańskich odbędą się Targi Mieszkań i Domów. Warto w ten weekend rozejrzeć się za wymarzonym M, bo wystawcy przygotowali specjalne oferty. wiecej...\nNa targach Warsaw Build 2015 w Warszawie, podczas konferencji „Energooszczędność – nowa perspektywa” będzie można wziąć udział w dyskusjach na temat skutecznych metod promowania koncepcji energooszczędnego budownictwa, potrzeby termomodernizacji starych budynków oraz kluczowych czynników podczas budowania obiektów o niskim zapotrzebowaniu na energię. wiecej...\nNajwiększą konkurencją dla wielkomiejskich inwestycji stają się te, położone bezpośrednio pod aglomeracjami. Na podpoznańskim rynku coraz silniejszym konkurentem staje się Zalasewo, które znajduje się tuż obok Swarzędza.\twiecej...\nDnia 28 czerwca 2015 r. wchodzi w życie nowelizacja ustawy o prawie budowlanym, znosząca wymóg uzyskania pozwoleń na budowę określonych obiektów, w tym domów jednorodzinnych. Krótszy czas oczekiwania na decyzję i mniej obowiązkowych zaświadczeń to korzystne zmiany dla inwestorów i szansa na poprawę koniunktury w branży budowlanej.\twiecej...


Jak dobrze mieć sąsiada policjanta - Aktualności - Informacyjny Serwis Policyjny\nJak dobrze mieć sąsiada policjanta\nFunkcjonariusz mieszkając w Łysomicach, a na co dzień pełniący funkcję kierownika w Komisariacie Policji w Lubiczu, uratował dobytek swojej sąsiadki, której zapalił się pojazd stojący przed garażem. Ta wdzięczna za udzieloną pomoc postanowiła opisać całą historię komendantowi Policji.\nW minionym tygodniu na ręce Komendant Miejskiego Policji w Toruniu wpłynęło podziękowanie od pewnej wdzięcznej mieszkanki Łysomic opisującej historię, która przytrafiła się jej na początku marca tego roku. Sytuacja miała miejsce dokładnie 5 marca pół godziny po północy przy ul. Wierzbowej w Łysomicach. Kobieta przebywała wtedy w swoim domu jednorodzinnym z kilkunastoletnim synem.\nMimo późnej pory w pewnym momencie usłyszała dzwonek do drzwi. To sąsiad, który na co dzień pełni funkcję kierownika Referatu Prewencji w Komisariacie Policji w Lubiczu, aspirant sztabowy Andrzej Zwolankowski. To on jako jedyny zauważył pożar pojazdu sąsiadki i natychmiast ją zalarmował. Zachowując zimną krew, powiadomił odpowiednie służby a do czasu ich przyjazdu zorganizował działania ratunkowe. Ustawił domowników przy naczyniach, w które nakazał wlewać wodę, a sam gasił pojazd stojący przed domem i polewał ściany garażu, aby nie dopuścić do rozprzestrzenia się pożaru na budynek.\nDo czasu przyjazdu dwóch jednostek straży pożarnej ratował z narażeniem życia dobytek sąsiadki. Kobieta wdzięczna za udzieloną jej i synowi pomoc opisała zdarzenie komendantowi gratulując jednocześnie policjantowi.\npodisnp. Wioletta Dąbrowska


dodano: 2016-12-27 16:00:02\nIIyama ProLite B2493HS to monitor, który idealnie łączy ze sobą pracę oraz granie, co charakteryzuje ten sprzęt i czyni go tak uniwersalnym?\nPo wielu latach posługiwania się jednym monitorem przyszedł czas na zmianę oraz zakup czegoś nowego. Tegoroczne targi E3 i nasza relacja z nich zmotywowała mnie to przemyśleń odnośnie zakupu drugiego “ekranu”. Z racji długich prac nad recenzjami, sprawdzaniem ich itp. uznałem, że potrzebny będzie zakup sprzętu z pivotem, czyli możliwością obrucenia go o 90 stopni. Budżet był dosyć ograniczony, co nie oznacza, że nie miałem w czym wybierać. W tej półce cenowej znalazło się kilka naprawdę ciekawych modeli, lecz po analizach wybór padł na IIyama Prolite B2483HS z 24 calowym ekranem (moim zdaniem wystarczającym).\nJakość wykonania mogę ocenić jako niezłą, pomimo trzeszczącego przy nacisku plastiku cała konstrukcja jest dosyć ciężka, lecz sprawia wrażenie bardzo wytrzymałej co jest w tym przypadku najistotniejsze. Matowe elementy świetnie się prezentują i nadają stylu temu produktowi. Waga jest spora, aczkolwiek pamiętajmy, że rozmiar tego urządzenia też jest niczego sobie, mechaniczne części odpowiedzialne za poruszanie i dostosowywania różnych nachyleń, także mają duży udział przy obciążeniu. Gumowe elementy na podstawowe spisują się wyśmienicie, dzięki czemu na pewno przez przypadek nie przesuniecie go. Mechanizm zmiany ułożenia ekranu spisuje się wyśmienicie, nawet pomimo ograniczeń wynikających z długości kabli. Przy okazji po prostu muszę wspomnieć o dosyć krótkim kablu dźwiękowym, który w moim przypadku ledwo co starczył, w związku z czym zrezygnowałem z niego.\nObraz jest naprawdę świetny, a kolory prezentują się ładnie (choć odcienie mogłyby odrobinę bardziej nasycone), a biel, czerń oraz kontrast są absolutnie satysfakcjonujące. Kąty widzenia są bardzo dobre, lecz przy takich możliwościach regulacji na pewno nie jest to problem także dla obserwujących z boku osób. Wszystkie zdjęcia czy filmy nawet w mniejszej rozdzielczości niż 1080p wyglądają bardzo dobrze. Odświeżanie na poziomie 75 Hz zapewnia bardzo komfortową rozgrywkę w każdym tytule. Dźwięk z głośników jest okej, nie można mu specjalnie nic zarzucić, lecz oczekiwanie na super jakość jest zwyczajnie przesadą. Z pewnością spełnia on jednak swoją zasadniczą rolę.\nMonitor miał spełniać się zarówno w grach jak i przy pracy związanej z częstym pisaniem. Pivot zapewnia wygodne warunki do tworzenia zarówno dłuższych jak i krótszych tekstów. Jestem skłonny polecić każdemu wybór sprzętu z tą opcją, ponieważ komfort przy pisaniu jest o wiele większy. W kwestii grania nie mogę na nic narzekać, jestem bardzo zadowolony z jego możliwości w zasadzie w każdej grze, rzecz jasna wciąż daleko mu do specjalnych oraz droższych sprzętów z odświeżaniem na poziomie 120 i 144 Hz, lecz takie luksusy przydają się głównie w wieloosobowych rozgrywkach online. Reasumując, konstrukcja IIyamy to bardzo uniwersalna konstrukcja zapewniająca zarówno komfort w trakcie długiej pracy oraz podczas intensywnego grania. Sprzęt jest kierowany do przeciętnego odbiorcy z przeciętnym budżetem i z pewnością świetnie wywiązuje się on ze swojej roli.\nWysokość (z podstawą) - 390 mm\ndodano: 2017-12-01 23:01:48\nA ja właśnie mocno zastanawiam się nad modelem Iiyama 2530... może ktoś ma lub zna ? ;)


Meryl mówi, sala milczy czyli Złote Globy 2017 - zwierz popkulturalny\nHome Ogólnie\tMeryl mówi, sala milczy czyli Złote Globy 2017\nautor Zwierz 10/01/2017\nnapisane przez Zwierz 10/01/2017\nTegoroczne Złote Globy są typowym przykładem ceremonii wręczenia nagród filmowych w roku, w którym – choć pojawiły się dobre produkcje brakuje tytułu który nie tylko jednoznacznie pobiłby wszystkie inne na głowę (o tym dlaczego nie La la land nie do końca pełnia to kryterium zwierz jeszcze będzie pisał) a nominowani są po prostu dobrzy aktorzy a niekoniecznie Hollywoodzka arystokracja. W takich sezonach nagród ceremonie wręczenia kolejnych statuetek zwykle kończą się podobnie. Na omawianiu wszystkiego tylko nie zwycięzców.\nW tym roku największe wrażenie na gali zrobiła Meryl Streep ze swoją poruszającą, polityczną mową – w której bez wymieniania nazwiska Trumpa wytknęła mu, że jego zachowanie daje społeczeństwu przyzwolenie na prześladowanie czy nienawiść i wszyscy na tym tracą. Jednocześnie aktorka – która już naprawdę nie musi się przejmować niczym, bo jej pozycja w Hollywood jest niezachwiana – broniła wielokulturowego świata aktorów i wskazywała na konieczność wspierania prasy w trudnych czasach które nastały. Choć zwierz nie jest fanem wszystkich wypowiedzianych przez Streep zdań (nie uważa by dobrym pomysłem było przeciwstawianie Hollywood wydarzeniom sportowym – które zdaniem Streep byłby jedyną rozrywką gdyby nie było aktorów. To zdanie niepotrzebnie antagonizujące.) to musi przyznać że był poruszony. Głównie tym, jak bardzo ta wypowiedź wybrzmiała w tej zwykle roztrajkotanej sali. Ale także dlatego, że człowiek widzi takie sceny i takie przemowy na filmach. Mało kto ma odwagę by mówić takie rzeczy wprost. I choć Streep wiedziała że mówi do życzliwego grona to jednocześnie musiała wiedzieć jakie będą konsekwencje. Nie trzeba było długo czekać by prezydent elekt napisał na Twitterze że jest jedną z najbardziej przecenianych aktorek w Hollywood i rzucił kilka oskarżeń pod jej adresem. Przedziwne to czasy kiedy tym zajmują się prezydenci najpotężniejszych krajów na świecie.\nNie zabrakło też surowych komentarzy Internetu po podziękowaniach jakie złożył Tom Hiddleston. Aktor który wygrał statuetkę za swoją rolę w Nocnym Recepcjoniście wykorzystał dwie minuty jakie miał by powiedzieć, że kiedy był w Sudanie na misji UNICEF ludzie z Lekarzy bez Granic przyszli powiedzieć cześć bo w czasie swojej pracy nad poprawianiem świata znaleźli czas by obejrzeć serial. I że cieszy się że mógł im zapewnić rozrywkę i jest z tego dumny. Potem zadedykował nagrodę ludziom poprawiającym świat. Zwierz nie wiedział co jest w tym obraźliwego póki Internet nie wyjaśnił mu że to było strasznie obraźliwe i że aktor ceni siebie ponad pracowników pomocy humanitarnej. Zwierz obejrzał więc przemowę jeszcze kilka razy i doszedł do wniosku, że przedziwne to czasy w których da się takie treści wyciągnąć z dość jasnego przekazu aktora. Najwyraźniej jednak presja była duża bo Hiddleston musiał następnego dnia przepraszać w mediach społecznościowych. Co jest o tyle dziwne, że naprawdę w historii nagród mieliśmy zdecydowanie więcej kontrowersyjnych przemów po których nikt nie przepraszał. Zwierz odnosi wrażenie, że kultura oburzenia staje się niepokojącym zjawiskiem. Które na przykład odwraca uwagę od tego, że ktokolwiek wspomniał o Sudanie. Rzecz której od dawna nie mieliśmy, bo Sudan przestał być atrakcyjny.\nW sumie ze spraw politycznych to tyle. Mową wieczoru z całą pewnością zostało przemówienie Ryana Goslinga, który otrzymał statuetkę za swoją rolę w La la land i ślicznie podziękował przede wszystkim swojej życiowej partnerce Evie Mendes która zajmowała się ich dziećmi i chorym na raka bratem w czasie kiedy on kręcił film. Jako że statuetka została zadedykowana bratu Mendes zwierz rozumie, że niestety brat umarł. Z jednej strony zwierz – podobnie jak wiele osób poczuło, że to niesłychanie miłe ze strony aktora że dziękuje swojej żonie (zwierz nie jest pewien, może oni nie wzięli ślubu – nawet serwisy plotkarskie niczego nie są pewne) z drugiej strony był zdziwiony, że taka prywatna wiadomość znalazła się w podziękowaniach. Gosling i Mendes to jedna z najbardziej prywatnych par w Hollywood (co zwierz bardzo ceni i podziwia) i stąd zdziwienie taką osobistą przemową. Szkoda też że aktorki nie było na gali ale z tego co zwierz pamięta oni zawsze pojawiają się osobno.\nPrzejdźmy teraz do samej ceremonii. Tu właściwie odbyło się bez większych fajerwerków. Prowadzący Jimmy Fallon rozpoczął ładnym i budzącym uśmiech na twarzy otwarciem nawiązującym do musicalowych scen z La La land ale jego pierwszy monolog i późniejsze wejścia były bardzo średnie. Mimo, że dorzucił w nich trochę politycznych żartów to były one cienkie i chyba nie za bardzo porwały publiczność. Publiczność zresztą, co warto zauważyć, zachowywała się w tym roku dość swobodnie i dawno nie było takich problemów z uciszeniem siedzącej przy stolikach gawiedzi. O problemach z humorem niech najlepiej świadczy fakt, że najbardziej dowcipnym i błyskotliwym monologiem wieczoru była mowa dziękczynna Hugh Lauriego który dostał Złoty Glob za rolę w Nocnym Recepcjoniście i zażartował że to zapewne ostatnie Złote Globy bo Hollywoodzkie Stowarzyszenie Prasy Zagranicznej to połączenie kilku rzeczy które w nowej rzeczywistości politycznej brzmią co najmniej podejrzanie. Ogólnie pod względem prowadzenia sprawdziło się to co chyba wiemy od dawna. Złote Globy powinien prowadzić kąśliwy Ricky Garvais. Albo nikt.\nZwycięzcą wieczoru okazał się La La land – dostał nagrodę za reżyserię, scenariusz, najlepszą rolę kobiecą i męską, muzykę, piosenkę. Innymi słowy pobił wszystkie rekordy Złotych Globów. I choć zwierzowi film się podobał to jednak nie ma wrażenia by film koniecznie powtórzył ten sukces na Oscarach. Głównie dlatego, że na Oscarach komedia i film dramatyczny nie są rozdzielone. A to oznacza, że Akademia będzie musiała wybrać pomiędzy La la land a Moonligt (w tym roku zwycięzca w kategorii najlepszy film dramatyczny) czy Manchester by the Sea (nagrodę dostał Casey Affleck za najlepszą rolę męską). Zwierz – przy całej swojej miłości do wizualnej i muzycznej strony La la land – zastanawia się czy to na pewno film, który powinien tą konfrontację wygrać. Choć trzeba przyznać, że pozostałe produkcje zna z opowieści co zwykle zwiększa ich wartość. Trzeba jednak powiedzieć że w tym roku mieliśmy kilka niespodzianek. Pierwszą okazał się fakt że nagrodę za najlepszą drugoplanową rolę w filmie dramatycznym dostał Aaron Taylor Johnson za rolę w Zwierzętach Nocy. Wielu miało nadzieję że statuetkę dostanie Mahershala Ali z Moonlight. Zwierz przyzna szczerze, że nie spodziewał się aż takiej krytyki decyzji stowarzyszenia. Zwłaszcza że Tylor Johnson naprawdę zagrał w sposób poruszający i nagroda mu się jak najbardziej należała.\nJednak naprawdę ciekawie zrobiło się w dwóch najważniejszych kategoriach aktorskich. Nikt chyba nie spodziewał się że statuetkę dla najlepszej aktorki dostanie Isabelle Huppert za rolę w (nagrodzonej wcześniej za najlepszy film nieanglojęzyczny) Elle. Zaskoczenie było spore bo aktorki nieanglojęzyczne nominuje się do takich nagród trochę z grzeczności i chyba wszyscy spodziewali się trochę nagrody dla Amy Adams. Z kolei statuetkę za najlepszą rolę męską dostał wspomniany Casey Affleck (cóż za wyróżniana rodzina), który co prawda był uważany za mocnego kandydata ale nie jest to jedno z tych nazwisk o którym myśli się jako pierwszym w sezonie wielkich nagród. Natomiast Viola Davies – nominowana już kilka razy wyglądała na więcej niż pewną że oto nadszedł jej czas by dostać nagrodę – za drugoplanową rolę w filmie Fences. Trzeba jednak powiedzieć że mimo licznych niespodzianek zabrakło jakichś wielkich emocji. Trochę jak w zeszłym roku kiedy wszyscy w napięciu czekaliśmy aż Leonardo DiCaprio uśmierci mem.\nZdaniem zwierza Złote Globy są najciekawsze kiedy dochodzimy do nagród serialowych. Tu stowarzyszenie ma chyba politykę by nagradzać trochę niespodziewanie – często na przekór trendom. I tak nagroda za najlepszy serial komediowy trafiła do serialu Atlanta – który choć powszechnie chwalony jakoś nie załapał się do najpopularniejszych produkcji poprzedniego sezonu. Dzięki wskazaniu go przez stowarzyszenie ma szanse stać się produkcją szerzej rozpoznawalną. Cieszy też nagroda aktorska dla Tracee Ellis Ross, aktorka jest w serialu Black-ish niesamowita a sam serial udowodnił nie raz że produkcja komediowa może mieć coś ważnego do powiedzenia w aktualnych sprawach społecznych. Poza tym zwierz aktorkę jakoś tak po prostu lubi. Cały worek nagród dostał Nocny Recepcjonista – obok wspomnianego Toma Hiddlestona nagrodę dostał Hugh Laurie i niezwykła (i niestety nieobecna) Olivia Colman (pewnie nie spodziewała się wygranej). Zdaniem zwierza serial musiał przypaść do gustu międzynarodowej społeczności dziennikarzy bo jest w nim taki europejski urok, a poza tym to dobra produkcja. Najlepszym serialem dramatycznym została The Crown zaś nagrodę dla aktorki odebrała Claire Foy. Internet trochę huczy że obrabowano Westworld ale zwierz nie ma wątpliwości, że jednak The Crown jest serialem lepszym. Głównie dlatego, że dotrzymuje obietnicy i jest refleksją nad rolą władzy i monarchii opowiedzianą przez pryzmat życia prywatnego Królowej. Tymczasem Westworld wiele obiecał ale w sumie niewiele dał.\nJak zwykle w przypadku nagród sporo jest głosów i opinii że ktoś został pominięty. Problem w tym, że kiedy zwierz oceniał kto ma szansę dostać w tym roku nagrodę sam nie raz przyznał przed sobą, że w sumie to powinni dostać wszyscy nominowani. No niestety tak czasem bywa że kategoria jest silna i nie ma żadnego obiektywnego powodu by uznać że ktoś jest lepszy od kogoś innego, na tym polega jednak trochę paranoja tego typu rozdań nagród. Jeśli naprawdę dobrze dobierzesz nominowanych to powinni wygrać wszyscy. Ale statuetkę dostaje tylko jedna osoba. Zwierz ma więc sporo dystansu wobec oburzenia że ktoś wygrał albo nie. Chyba tylko dwa razy w życiu poczuł że kogoś obrabowano ze statuetki w innych przypadkach zazwyczaj jego faworyt nie wygrał bo inni byli równie dobrzy.\nZwierz nie wymienia wszystkich nagród (nie wie np. co sądzić o statuetce dla Billy Bob Thorntona za Goliata bo serialu nie widział) ale musi powiedzieć, że o ile nagrodzenie workiem nagród Nocnego Recepcjonisty bardzo zwierza uradowało (choć w głównej kategorii przegrał z seriale o procesie O.J Simpsona) to całą ceremonię oglądał bez wielkich emocji. Być może to taki rok w którym nominowane są głównie produkcje których jeszcze nie zna i trudno się zaangażować emocjonalnie. Może problemem jest też faworyt sezonu – cudny La la land który jednak zdaniem zwierza potwierdza głównie znany fakt że Hollywood najbardziej kocha filmy o Hollywood. W każdym razie te Złote Globy- jeśli przejdą do historii to głównie ze względu na swoje nie filmowe momenty. I mówcie co chcecie ale zwierz zdecydowanie woli te lata kiedy rządzą nami typowo filmowe wzruszenia. I co więcej – zwierz ma wrażenie że tego właśnie w tych nie za wesołych czasach potrzebujemy.\nPs: Zupełnie na marginesie – jest coś za co kocham Złote Globy. Otóż oni tam im dają bardzo mało jedzenia i bardzo dużo alkoholu. I potem jak Ryan Gosling idzie odebrać nagrodę to widać w tle jak Ryan Reynolds całuje Andrew Garfielda. Nie wiadomo dlaczego ale panowie wyglądali na bardzo ucieszonych tym faktem (żona Reynoldsa też).


„TEAM” - wymiana młodzieży we Francji - Wieliczka City\nObecnie jesteś w: Wieliczka City » Aktualności » „TEAM” - wymiana młodzieży we Francji\nProjekt „TEAM – Think before Eating Angoulême Meeting” został zainicjowany przez francuski Komitet Miast Partnerskich w Angoulême w związku z Europejskim Rokiem Walki z Marnotrawieniem. Do projektu zaproszone zostały miasta partnerskie Angoulême – Turda (Rumunia) i Vitoria Gasteiz (Kraj Basków, Hiszpania) oraz Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Wieliczce.\nPunkt wyjściowy do spotkania stanowiła chęć wspólnej refleksji nad marnotrawieniem żywności w naszych krajach, a także pragnienie znalezienia dobrych rozwiązań, wymiany praktyk i odpowiedzi na pytanie o to, co każdy z nas może zrobić, żeby temu zjawisku zapobiec. Jak się przekonaliśmy do zrobienia jest jeszcze bardzo wiele… Marnowanie żywności obok głodu jest jednym z największych problemów współczesności. Niestety zjawisko to nadal rośnie, w krajach Unii Europejskiej każdego roku marnuje się prawie 50% żywności nadającej się do spożycia, podczas gdy 79 milionów obywateli żyje na granicy ubóstwa. W Polsce, co roku do kosza trafia 9 milionów ton żywności, co daje nam mało zaszczytne 5 miejsce wśród krajów unijnej wspólnoty. W naszych rozwiniętych społeczeństwach nadprodukcja dóbr czy marnowanie żywności stały się normą i trudno wyobrazić sobie dokonanie natychmiastowych przemian społecznych. Trzeba jednak zacząć od siebie, tak jak zaczęła dwudziestka młodych ludzi, którzy spotkali się w ramach wymiany „TEAM”.\nPrzez tydzień mieszkaliśmy w uroczym ekologicznym ośrodku Le Chambon, położonym nieopodal Angoulême, żeby wspólnie pracować i rozmawiać o zagadnieniach związanych z tematem wymiany. W programie znalazły się m.in.: warsztaty gotowania bez odpadków, warsztaty tworzenia kompostu i kompostowników, odwiedziny we francuskich instytucjach - Bank Żywności (zbiórka żywności i dystrybucja wśród potrzebujących) oraz Ogrody Bandiat (gospodarstwo produkujące żywność m.in. na potrzeby Banku oraz integrujące ludzi z trudnościami życiowymi). Znaleźliśmy również czas na zwiedzanie miasta, odwiedziny w Merostwie oraz zwiedzanie wystawy tkanin z Mali. Wieczory upływały nam na integracji i poznawaniu naszych kultur i tradycji. Ćwiczyliśmy m.in. tańce europejskie, degustowaliśmy lokalne wyroby z naszych krajów, próbowaliśmy nawzajem uczyć się języków (oczywiście im trudniejsze wyrazy tym lepiej).\nNieodłączną częścią naszego pobytu na wymianie była również praca dziennikarska. Podzieleni na grupy uczestnicy wszędzie zabierali ze sobą notesy i aparaty skrzętnie notując swoje spostrzeżenia i informacje uzyskiwane od ludzi, których spotykaliśmy. Co było naszym celem? Wspólnie pracowaliśmy nad stworzeniem magazynu „TASTE DON’T WASTE”, w którym staraliśmy się zawrzeć wiedzę zdobytą w trakcie wymiany. Oprócz przyjemności ze spędzonego razem czasu, nowych znajomości i pozytywnych doświadczeń, z wymiany wróciliśmy bogatsi o nową wiedzę i zmotywowani do wprowadzenia zmian związanych z marnowaniem żywności w naszym najbliższym otoczeniu. Wiemy, że każdy z nas jest ogniwem w tym łańcuchu i że razem możemy coś zmienić.


Depresja poporodowa - jak sobie z nią radzić? część 2. ForumGinekologiczne.pl – portal wiedzy o ginekologii i położnictwie\nArtykuł traktuje o stosunkowo często spotykanym problemie u młodych matek jakim jest depresja poporodowa. Przedstawiono w sposób przystępny dla każdej pacjentki wszystkie zagadnienia z nią związane oraz domowe sposoby jak sobie z nią radzić.\nNałożenie się wielu czynników znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia depresji poporodowej. Jak już wspomniano przejściowe obniżenie nastroju po porodzie jest rzeczą naturalną i z reguły mija ono samoistnie po kilku dniach. Za objawy depresji można uznać objawy utrzymujące się powyżej dwóch tygodni. Jeżeli u kobiety po porodzie stwierdza się przygnębienie, apatię, ogólne rozbicie, rozdrażnienie, bezsenność i inne objawy utrzymujące się powyżej dwóch tygodni, nie poddające się metodom domowym można przypuszczać, iż mamy do czynienia z depresją poporodową.\nNiezmiernie ważne jest więc, aby wiedzieć jak sobie z nią radzić, by wizyta u lekarza stała się zbędna. Najistotniejsze jest, aby kobieta w pełni zdała sobie sprawę z tego, iż urodzenie dziecka jest jedną z najnaturalniejszych rzeczy i z tego, iż każda posiada instynkt macierzyński, który będzie jej podpowiadał jak poradzić sobie z dzieckiem. Przyjście na świat potomka zapewne zmienia wiele w jej życiu, ale powinna ona pamiętać również o tym, żeby nie poświęcać się tylko i wyłącznie jemu.\nAby poprawić swoje samopoczucie i nastrój kobieta powinna jak najwięcej odpoczywać. W czasie, gdy maleństwo śpi nie nadrabiać zaległości w czynnościach domowych jak np. pranie, prasowanie, gotowanie lecz wykorzystać ten czas na relaks i wypoczynek. Przeczytanie interesującej książki, gimnastyka czy też mała drzemka z pewnością w znaczny sposób wpłyną na poprawę jej nastroju. Przemyślane rozłożenie czasu pozwoli nie tylko zająć się domem i dzieckiem, ale również na poświęceniu się samej sobie. Wybranie się do fryzjera, ładny makijaż czy też ciepła kąpiel mogą sprawić, że kobieta poczuje się znacznie lepiej. Zwiększy się jej poczucie wartości. Wpłynie to z pewnością również na jej partnera, który zobaczy w niej nie tylko matkę, ale także kobietę, co będzie miało niewątpliwie pozytywny wpływ na jej psychikę. Aby mieć jak najwięcej czasu dla siebie, kobieta powinna pozwolić na to, by najbliżsi pomagali jej w opiece nad dzieckiem. Pomoc innych w spełnianiu trudnych obowiązków, których z pewnością znacznie przybyło, staje się w tym okresie niezbędna. Matki często rezygnują z niej obawiając się, że nikt nie jest w stanie zająć się dzieckiem tak dobrze jak ona. Powinny jednak pozbyć się takich obaw i pozwolić sobie pomóc, aby ich życie nie pochłonęła jedynie opieka nad dzieckiem i aby mogły zauważyć świat poza nim.\nW stanach depresyjnych ważną rolę odgrywa również stosowana dieta. W przypadkach stanów depresyjnych warto zwiększyć przyjmowanie kwasu foliowego, który w znaczny sposób pozwala zwalczyć większość ich objawów. Najwięcej kwasu foliowego można znaleźć w roślinach zielonoliściastych. Duże jego ilości znajdują się również w bananach, orzechach, fasoli czy też ziarnach słonecznika. Kwas foliowy reguluje wytwarzanie tzw. hormonu radości czyli serotoniny oraz zwiększa działanie leków antydepresyjnych. Poprzez odpowiedni poziom serotoniny w organizmie można uniknąć apatii i różnego rodzaju stanów obniżonego nastroju czy też depresji. Dobre efekty w zwalczaniu depresji daje również terapia dziurawcem.\nJeżeli stosowane metody nie przyniosą zadowalających rezultatów, a objawy znacznie się nasilają konieczna staje się wizyta u lekarza. Najczęściej sama rozmowa z lekarzem polegająca na dokładnym wytłumaczeniu zachodzących w organizmie kobiety zmian po ciąży i porodzie oraz rozwianiu wszelkich wątpliwości leczenie farmakologiczne nie jest potrzebne. Zaleca się by kobieta w takim przypadku zasięgnęła porady zarówno psychologa, pediatry jak i ginekologa. Najczęściej leczenie farmakologiczne lekarz może wprowadzić w cięższych przypadkach depresji. Dotyczy to przede wszystkim stanów, gdy depresja powoduje różnego rodzaju zaburzenia psychiczne i dołączają się znacznie groźniejsze objawy jak np. omamy czy urojenia. Jest to sygnał, że depresja poporodowa przerodziła się w psychozę poporodową. W takim przypadku konieczne jest leczenie psychiatryczne. Na szczęście stany takie zdarzają się rzadko.\nJak widać istnieje wiele sposobów pozbycia się objawów depresji poporodowej. Umiejętne ich wykorzystanie pozwoli na to by skutecznie ją zwalczyć i aby wizyta u lekarza bądź leczenie farmakologiczne stało się zbędne.\nPYTANIE DO SPECJALISTY!!!!!! Bardzo prosze o odpowiedz! witam, lecze sie od 1,5 roku na hiperprolaktynemie, obecnie mam prolaktyne na odpowiednim...\nPytanie nietypowe - bardzo proszę o odpowiedź Jeżeli to pytanie nie jest na to forum to bardzo przepraszam, ale ...Chcieliśmy z...\nwynik badań inhibina b i amh a mozłiwość zajścia w ciąze? Witam, mój lekarz z kliniki niepłodności zalecił mi zrobienie badania w 2...\nsłaba ekspresja antygenu D Witam. mam następujący problem. rok temu urodziłam córeczkę (pierwsze...


Rysy: pogoda od 02.12. Prognoza na dzisiaj i kolejne dni - Tatry | Nasze Miasto\nRysy: pogoda od 02.12. Prognoza na dzisiaj i kolejne dni - Tatry\nPogoda w górach: Rysy, Tatry. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (02.12) i w następnych dniach? W czwartek temperatura na Rysach (Tatry) ma wynieść -8 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 38 km/h.\nSłońce zajdzie dziś o godzinie 15:43. Nieliczne przelotne opady śniegu. Min. temp. -6 °C.\nW czwartek o godz. 21:00 na Rysach przewidywane są następujące warunki:\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Rysach ma wynieść -19 °C. Szansa na pojawienie się opadów wynosi 26%.\nW nocy z czwartku na piątek minimalna temperatura wyniesie -16 °C, a prędkość wiatru 23 km/h. Spadnie świeży śnieg.\nZa dnia odczuwalna temperatura na Rysach ma wynosić -27 °C. Według prognozy pogody, prawdopodobieństwo opadów wynosi 23%.\nW nocy z piątku na sobotę najniższa spodziewana temperatura to -18 °C, a prędkość wiatru 27 km/h.\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Rysach ma wynieść -23 °C. Możliwość wystąpienia opadów to 0%.\nW nocy z soboty na niedzielę najniższa przewidywana temperatura wyniesie -18 °C, natomiast wiać ma z prędkością 7 km/h. Zapowiada się bezdeszczowa noc. Spadnie świeży śnieg.\nNa Rysach (Tatry) za dnia odczuwalna temperatura ma wynieść -15 °C. Możliwość wystąpienia opadów to 54%.\nW nocy z niedzieli na poniedziałek minimalna temperatura ma wynieść -20 °C, natomiast wiać ma z prędkością 6 km/h. Śniegu może napadać ok. 4 mm. Spadnie świeży śnieg.\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Rysach ma wynieść -20 °C. Szansa na pojawienie się opadów wynosi 36%.\nW nocy z poniedziałku na wtorek najniższa spodziewana temperatura to -21 °C, natomiast wiatr ma mieć prędkość do 5 km/h. Śniegu może napadać ok. 2 mm.\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Rysach ma wynieść -21 °C. Możliwość pojawienia się opadów wynosi 20%.\nW nocy z wtorku na środę najniższa spodziewana temperatura to -19 °C, natomiast wiatr ma mieć prędkość do 4 km/h.


Goose Creek Wosk HOMEMADE BROWNIES - Pachnąca Wanna\n» Goose Creek Wosk HOMEMADE BROWNIES\nNiezwykle realistyczna i pyszna kompozycja mleka, czekolady i wilgotnego ciasta.\nTaki jest Wosk zapachowy HOMEMADE BROWNIES Goose Creek Candle\nPiękny zapach ciasta czekoladowego\nNajpiękniejszy i najbardziej realistyczny zapach czekolady jaki miałam okazję palić. Nieprzesłodzony, lekko wytrawny. Moc jednej kosteczki bardzo dobra :)\nBardzo słodko czekoladowo zapach super\nNajpiękniejszy zapach czekoladowy, jaki miałam, szczerze polecam czekoladomaniakom!\nPiękny jedzeniowy zapach! Nie przepadam zbyt za czekoladowymi zapachami, bo wydają mi sie za mocne, ale ten jest świetny. Nie jest przytłaczający ani przesłodzony, naprawdę ładny. Moc świetna :)\nBardzo bardzo bardzo czekoladowy piękny zapach\nOwszem jest czekolada ale zapach ma tak dobre opinie i jest tak piękny na zimno, że jednak za dużo oczekiwałam chyba. Moim zdaniem nie brakuje tu syntetycznej nuty i odbieram go jednak jako wyrób czekoladopodobny bardziej. Nie jest zły ale nie jest to czekolada idealna. Dla mnie bardziej w kierunku czekolady płynnej, polewy, czy fondue niż ciasta brownie.\nCzekoladowa bomba kaloryczna :) Gdybym mogla to bym zjadla go tak slicznie pachnie\nGenialny zapach gorącej czekolady. Bardzo intensywny, ale nie przesłodzony, bardzo długo utrzymuje się w domu. Czułam go na drugi dzień po wejściu do mieszkania mimo wietrzenia. Słodko, ale nie muląco. Jak dla mnie jest to zintensyfikowana wersja zimowego zapachu Marshmallow Fudge. Moc 10/10\nCudowny! Niezwykle słodki i czekoladowy, chciałoby się go zjeść :) Killer :)\nMocno czekoladowy zapach, i w sumie nic więcej w nim nie czuje.\nBardzo intensywny czekoladowy zapach. Killer :)\nCzuję tu kakao Nesquika :)


Barbara Kurdej-Szatan w stroju kąpielowym. Aktorka odsłoniła... tatuaże!? - Gwiazdy - MAXXX News | RMF MAXXX\nBarbara Kurdej-Szatan w stroju kąpielowym. Aktorka odsłoniła... tatuaże!?\ndate_range piątek, 8 stycznia 2021 (18:05)\nBarbara Kurdej-Szatan od kilku dni publikuje w sieci gorące fotografie z wakacji na Zanzibarze. Do internetowej galerii aktorki znanej z "M jak miłość" trafiają coraz to nowsze kadry. Teraz gwiazda podzieliła się kolejnymi zdjęciami w stroju kąpielowym. Na jej ciele zobaczyć możemy... tatuaże!\nOd kilku dni Instagram Barbary Kurdej-Szatan przepełniony jest gorącymi fotografami prosto z egzotycznego Zanzibaru. Gwiazda serialu „M jak miłość” wybrała się na rodzinne wakacje, co szeroko relacjonuje w sieci. Do internetowej galerii aktorki trafiają coraz to nowsze, słoneczne kadry. Największe poruszenie budzą wśród internautów zdjęcia, na których kobieta prezentuje swoją sylwetkę w odważnych strojach kąpielowych.\nKurdej-Szatan w tatuażach?!\nTeraz do sieci trafiły kolejne gorące fotografie, jednak tym razem uwagę użytkowników sieci przykuła nie tylko nienaganna sylwetka gwiazdy! Na przedramieniu oraz biuście Kurdej-Szatan zobaczyć możemy tatuaże! Są one jednak, jak potwierdziła sama aktorka, jedynie tymczasowe.\nMimo wszystko zachwyceni internauci obsypali aktorkę komplementami! Czy polska gwiazda zdecyduje się zrobić sobie prawdziwą „dziarę”?!\nPasują Ci tatuaże – napisał tancerz Jacek Jaschke.\nChyba se trzasnę prawdziwe – odpisała aktorka.\nBarbara Kurdej-Szatan dzieli się z fanami kolejnymi gorącymi zdjęciami z Zanzibaru, gdzie obecnie wypoczywa. Aktorka pokazała fotografię, do której zapozowała w stroju kąpielowym. Tak wygląda jej...\nlabel Barbara Kurdej Szatan Barbara Kurdej-Szatan w stroju kąpielowym\nOgólna ocena Barbara Kurdej-Szatan w stroju kąpielowym. Aktorka odsłoniła... tatuaże!? to: 40%/100%, uzyskana z: 5 głosów.\nBarbara Kurdej-Szatan odpowiada na krytyczne komentarze. "Zapomniałam, że nasz kraj jest średnio tolerancyjny"\nBarbara Kurdej-Szatan odsłania biust, wynurzając się z wody. Gorące zdjęcia w kostiumie kąpielowym!


Biopaliwo ze starych gazet - Technologia - Forum Kopalni Wiedzy\nno no no wszystko pięknie i ładnie ale jaka jest wydajność tego procesu? I co rozumieją przez "nakłonili" czy zmienili jakoś te bakterie czy tylko podali celulozę, określili jakieś warunki hodowlii i otrzymali w mieszaninie reakcyjnej butanol?\nMimo wszystko fajna sprawa tylko, pewnie nikt się tym nie zajmie dalej...\nno no no wszystko pięknie i ładnie ale jaka jest wydajność tego procesu?\nMyślę, że ten proces nie różni się znacznie od znanego,lubianego i powszechnie stosowanego procesu fermentacji Cukry do entanolu a TU-103 policukry do butanolu\nMniej bardziej niepokoi wpływ tych mutantów na środowisko, mam nadzieję że umiemy je zabić w razie by co\nJacenty ma rację, jak uciekną z fabryki to prostu pozjadają nam drzewa i tyle będzie z nowej biotechnologii. Lepiej już jeździć rowerem.\nJacenty ma rację, jak uciekną z fabryki to prostu pozjadają nam drzewa i tyle będzie z nowej biotechnologii.\nNie przesadzaj. Badacze donoszą o ZIDENTYFIKOWANIU takich bakterii, a nie o stworzeniu GMO. Poza tym bakterie rozkładające celulozę nie są w naturze niczym nowym - gdyby nie istniały, zwalone drzewa leżałyby w miejscu przez tysiące lat.\nZ biopaliwem jest jak z CO2, jakieś durnoty nawiedzonego, które zostały upowszechnione i przyjęte przez środowisko.\nProdukcja tego paliwa to fenomen, rolnik się oza*****ala wywali krocie na pestycydy, transport ładunku, zbiory itp. bo na czymś trzeba jeździć i w rezultacie wychodzi, że kowalski dołoży do tego interesu za większe okopcenie świata (tak, tak ekologiczne, żeby nie było niedomówień ).\nA teraz najnowszy wynalazek:\nBiopaliwo z gazet = dużo materiału potrzebnego do przerobu = popyt na gazety, czyli mniejsza oszczędność = niszczenie lasów (ze względu na popyt)\nNormalnie czysta ekologia...Bio, hio, wsio, sro\nCi naukowcy nie mają naprawdę co robić.\nprzypomina to nieco jedna z czesci 'powrotu do przyszlosci', gdzie nieco szalony niejaki dr Emmett B. 'karmil' swoj wehikul smieciami zamiast klasycznego paliwa\nNie szalej, z tego co pamiętam to butanol jest cennym półproduktem w przemyśle. Niezależnie od zastosowania jako paliwo przyda się do wielu syntez. A celuloza to jedna z lepszych dróg wykorzystania energii słonecznej.\nbakterie rozkładające celulozę nie są w naturze niczym nowym - gdyby nie istniały, zwalone drzewa leżałyby w miejscu przez tysiące lat.\nTym akurat w naturze przede wszystkim zajmują się grzyby.\nNo no dla tego się dziwię co to za bakterie co w środowisku tlenowym lecą w tworzenie butanolu i dla tego ciekawi mnie wydajność tego procesu.\nAkurat papier da się powtórnie wykorzystać ale jakieś kawałki drewna z tartaków może by też podeszły.\nNie wiem jak teraz wygląda technologia ale ja się zatrzymałem na poziomie prób przerabiania odpadków drewnianych przez grzyby na kwas cytrynowy bodaj jakiś modyfikat A. niger bo drożdże nie tolerowały dużych stężeń siarki.\nCóż zawsze to gdzieś gdzie jest taki przemysł albo za dużo celulozy gdzieś leży można by wykorzystać.\nGreg, tutaj: http://kopalniawiedzy.pl/grzyb-Tricoderma-reesei-energia-celuloza-rozklad-glukoza-celulaza-drozdze-piekarskie-Saccharomyces-cerevisiae-4769.html masz jak z celulozy, przez grzybki, dojść do etanolu .\nMoje przeoczenie, przyznaję\nCelulozę do nitro-celulozy a ta w pastylkach do silnika.