kursy języka angielskiego na Malcie z najlepszą szkołą języka GSE\n* Ośmiu na dziesięciu uczestników kursów, wybierających Gateway School of English to uczniowie, a zarazem znajomi i przyjaciele uczniów korzystających z naszych usług i uczących się z nami wcześniej! Rekomendacja „ z ust do ust” – najlepszy i najbardziej wartościowy miernik jakości świadczonych przez nas usług!\n… a gdzie jesteśmy zlokalizowani…?\nSzkoła oraz zakwaterowanie w cichej i malowniczej dzielnicy …\n• … dodatkowo w spokojnej i swobodnej atmosferze.\n• zakwaterowanie w Akademiku GSE położonym tuż obok szkoły (tylko 3 minuty z pokoju do klasy) dostępnym dla osób pełnoletnich oraz dla rodziców podróżujących z dziećmi.\n• Wszystkie nasze rodziny goszczące – dla tych, którzy zdecydują się na tą opcję zakwaterowania – znamy osobiście; ich domy znajdują się w sąsiedztwie, w odległości od 5 do 10 minut spacerem od szkoły\n• Do bardzo popularnego i tętniącego życiem St. Julians, położonego w zatoce Spinola Bay (także najbliższej plaży i nadmorskiego kurortu) oraz Paceville to tylko 12 minut piechotą…ale dla tych którzy nie lubią spacerować ….\n• … przystanek autobusowy transportu publicznego również bardzo blisko. Ze szkoły do Spinola Bay w St. Julian’s, przez którą przejeżdżają wszystkie główne linie autobusowe, to tylko 3 minuty.\n… zapewniamy Ci komfort!\n• Proponujemy zamieszkanie w przyszkolnej rezydencji – akademik, którego jesteśmy właścicielami\n• Akademik i szkoła stanowią jeden kompleks – świetne rozwiązanie dla tych, którzy lubią dłużej pospać – w ciągu 3 minut znajdziesz się na zajęciach!\n• Kompleks GSE jest monitorowany prze 24 godziny, co jest równoznaczne z opieką i wsparciem dla kursantów przez cały ich pobyt\nRezydencja szkolna (akademik) jest przeznaczona wyłącznie dla studentów GSE.\n• Dla osób, które zdecydują się zamieszkać z rodziną goszczącą, dobieramy zakwaterowanie najbardziej dla nich komfortowe, wszystkie rodziny goszczące znamy osobiście.\nWszystkie nasze starannie dobrane rodziny goszczące mieszkają w bardzo przestrzennych domach o wysokim standardzie, w niewielkiej odległości od szkoły.\nJeśli chcesz, możesz zamieszkać w:\n* trzy-, cztero- i pięciogwiazdkowym hotelu,\n* apartamencie z własnym wyżywieniem\n* wakacyjnym apartamencie lub willi dla rodzin\nWybierz dowolną opcję, dopasowaną do Twojego budżetu!\n… mamy to, co niezbędne!\n• Nasza szkoła i jej rezydencja (akademik) są zbudowane i wykończone według najwyższych standardów …\n• … z myślą o funkcjonalności, bezpieczeństwie i komforcie naszych kursantów\n• Wszystkie pomieszczenia są jasne, przestronne i przestrzenne, oraz…\n• … nowocześnie wyposażone w niezbędne meble i akcesoria.\n• Zarówno szkoła, jak i rezydencja są w pełni klimatyzowane.\n• Szybki Internet / WiFi jest dostępny bezpłatnie.\n• Możemy pochwalić się również dobrze zaopatrzoną biblioteką i …\n• … nasze pomieszczenia do samokształcenia posiadają najnowocześniejszy sprzęt komputerowy z najnowszym oprogramowaniem.\n• Wszystkie nasze sale lekcyjne są wyposażone w urządzenia audiowizualne i …\n• … większość z nich jest również wyposażona w tablice interaktywne z wykorzystaniem najnowocześniejszych cyfrowych materiałów szkoleniowych.\n… nasi studenci są z całego świata!\n• “We are the world! We are the people ” To nie marzenie Gateway School of English. Z nami masz możliwość poznania i dzielenia się doświadczeniami ze studentami z całego świata!\n• Świat jest tak blisko z GSE! Wszyscy kursanci mieszkają w tej samej okolicy (zarówno ci mieszkający w rezydencji, jak i u rodzin goszczących). Ułatwia to interakcję i komunikację z kursantami z innych krajów w czasie wolnym od zajęć.\n• Naszym celem jest stworzenie odpowiedniej atmosfery niezbędnej do interakcji pomiędzy uczniami.\nMamy świetną mieszankę narodowości ze wszystkich stron świata:\nWiększość naszych studentów (60%) pochodzi z Europy Zachodniej, Środkowej i Wschodniej, głównie z Niemiec, Włoch, Francji, Hiszpanii, Austrii, Szwajcarii, Polski, Czech, Węgier, Litwy, Bułgarii, Ukrainy, Rosji, Turcji i Azerbejdżanu.\n• Mniejszy odsetek (20%) pochodzi z Ameryki Południowej, głównie z Brazylii, Kolumbii i Argentyny.\n• Około 10% stanowią studenci z Azji, głównie z Japonii, Korei Południowej, Tajwanu i Chin, a także z Bliskiego Wschodu (5%), głównie z Arabii Saudyjskiej i Kuwejtu.\n• Najmniejszy odsetek (5%) pochodzi z państw Afryki Północnej, takich jak Libia, Algieria i Maroko.\n… jesteśmy tu dla Ciebie!\n• Gwarantujemy pełną i skuteczną pomoc świadczoną przez naszych pracowników, przez cały Twój pobyt i w przyjaznej atmosferze. Jesteśmy do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę i 7 dni w tygodniu …\n• … a nasi nauczyciele pomogą Ci w kwestiach edukacyjnych lub w jakichkolwiek innych, o jakie zapytasz\n• Możesz skontaktować się z nami 24 godziny na dobę, korzystając z naszych numerów alarmowych\n• Przedstawiciel szkoły odbiera kursantów z lotniska i towarzyszy im w procesie zakwaterowania. Zapewniamy transport z lotniska w dniu przyjazdu, jak również w dniu wyjazdu.\n• Możesz cieszyć się typową maltańską gościnnością od wylądowania do dnia wyjazdu!\n• Obiecujemy, że Twoja nauka języka angielskiego na Malcie będzie niezapomnianym przeżyciem!\nDowiedz się, jak kursanci wypowiadają się na temat ich nauki języka angielskiego na Malcie z Gateway School of English podczas jednej z konwersacyjnych sesji w Spinola Bay, St. Julian’s, położonej kilka minut od szkoły.\nMożesz również śledzić nasz blog oraz dowiedzieć się więcej na temat nauczania języka angielskiego na Wyspach Maltańskich.\nGateway School of English GSE (Malta) znajduje się w cichej i spokojnej dzielnicy w pobliżu tętniącego życiem St Julians (12-15 minut spacerem od St Julian’s – Spinola Bay). Szkoła jest dwupoziomowym budynkiem w bliźniaczej zabudowie, w którym znajduje się osiem jasnych i przestronnych sal lekcyjnych, a także pomieszczenia socjalne i kilka miejsc do wypoczynku, otoczonych dziedzińcem. Dla kursantów, którzy zdecydują się na zakwaterowanie jak najbliżej szkoły – szkolna rezydencja (akademik) została zaprojektowana tak, aby zapewnić jak najlepszy komfort podczas pobytu.\nŚwietna mieszanka narodowości\nGateway School of English uczy studentów z całego świata. Gwarantujemy, że podczas Twojego pobytu w szkole będzie zawsze minimum osiem różnych narodowości. Zapewniamy mix narodowości uczniów zarówno na zajęciach, jak i poza nimi, ponieważ wierzymy, że taka interakcja daje doskonałą możliwość praktykowania języka angielskiego na Malcie, przez co nauka języka jest dużo bardziej efektywna.\nWszyscy nasi nauczyciele są native speakerami języka angielskiego.\nWiedza specjalistyczna: Gateway School of English nauczyciele są mistrzami języka, którego uczą. Naszym fundamentem są native speakerzy języka angielskiego. Wszyscy nasi nauczyciele mogą poszczycić się uznanymi międzynarodowymi kwalifikacjami w zakresie języka angielskiego, takimi jak CELTA & DELTA. Aktywnie zachęcamy naszych nauczycieli do ich rozwoju pedagogicznego we wszystkich dziedzinach nauczania języka angielskiego. Szkoła regularnie organizuje i sponsoruje szkolenia i kursy doskonalące dla nauczycieli, aby rozwijać ich nauczanie języka angielskiego i nadążać za najnowszymi trendami Rady ELT (English Language Teaching).\nCo więcej, większość naszych nauczycieli ma również dyplomy w innych dziedzinach, co również podnosi rangę naszej Szkoły.\nDoświadczenie: Wszyscy nasi nauczyciele od wielu lat uczą języka angielskiego jako języka obcego na Malcie i na świecie. Ich zbiorowe, rozległe międzynarodowe doświadczenie zapewnia naszej szkole zrozumienie potrzeb i problemów kursantów uczących się języka obcego, dodatkowo w innym kraju.\nGwarantujemy, że zawsze zapewniamy profesjonalną obsługę od dnia przyjazdu do dnia wyjazdu, na zajęciach i poza nimi, czy w miejscu zakwaterowania. W Gateway School of English GSE rozumiemy, że uczeń to nie tylko anonimowa „liczba”, ale osoba, której priorytetem jest niezapomniane doświadczenie, efektywna nauka języka angielskiego na Malcie oraz osiągnięcie jak najlepszych efektów nauki języka w jak najkrótszym czasie. Dlatego zapewnienie indywidualnej podejścia do kursantów nie tylko poprawia efektywność nauki, ale także sprawia, że  postępy językowe kursantów są ściśle monitorowane, w celu zapewnienia osiągnięcia satysfakcji i sukcesu językowego.\nKursy angielskiego – 7 wskazówek jak wybrać szkołę języka angielskiego na Malcie.\nMalta to idealne miejsce do nauki języka angielskiego nad Morzem Śródziemnym, dlatego damy Ci kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą szkołę języka angielskiego.\nMalta cieszy się rosnącą renomą jako doskonałe miejsce do nauki języka angielskiego, głównie dzięki temu, że angielski jest tutaj językiem urzędowym, a wyspy maltańskie były kolonią brytyjską przez prawie 200 lat, do momentu, kiedy Malta uzyskała niepodległość od Wielkiej Brytanii w 1964 roku….\nDlaczego warto uczyć się na Malcie?\nDlaczego warto wybrać Maltę do nauki języka angielskiego?\nMalta obdarzona jest cudownym środowiskiem naturalnym i łagodnym klimatem śródziemnomorskim. Słońce w większości dni w roku, morska bryza, która daje rześki powiew nawet w najgorętsze letnie miesiące, to doskonałe warunki do nauki języka.\nBliskość morza (na Malcie do najbliższego miejsca gdzie można popływać nie ma więcej niż dwadzieścia minut), możliwości spacerów i joggingu wzdłuż promenady morskiej, dostępność najnowocześniejszych siłowni i basenów oraz możliwość uprawiania większości zajęć sportowych uprawianych na świecie, oznacza, że uczący się języka angielskiego mogą się zrelaksować i zachować kondycję przez cały okres pobytu.\nMalta jest również obdarzona ogromnym bogactwem paleontologicznym, archeologicznym, historycznym i artystycznym, od czasów prehistorycznych do czasów współczesnych. Twoje doświadczenie w nauce angielskiego na Malcie zostanie wzbogacone o poznanie przynajmniej niektórych z tych miejsc, z których wiele – nie tylko wpisanych do światowego dziedzictwa UNESCO – jest rozpoznawalnych ze względu na ich światowe znaczenie. Aby uzyskać więcej informacji – kliknij tutaj (add the link please)\nIstnieją również inne możliwości rozrywki -możesz tańczyć, cieszyć się nowymi smakami kuchni śródziemnomorskiej lub po prostu spędzać wolny czas z nowymi przyjaciółmi, których na pewno tutaj znajdziesz – zwłaszcza w miejscach, gdzie zazwyczaj młodzi ludzie się spotykają. Nasza szkoła i rezydencja znajdują się w odległości zaledwie piętnastu minut od najpopularniejszej strefy rozrywkowej na Malcie – Paceville.\nPonadto Malta jest bezpieczna. Możesz swobodnie poruszać się o każdej porze dnia i nocy, bez konieczności oglądania się za siebie lub kurczowo trzymania torebki. Kiedy pozwala na to pogoda, a pozwala przez większą część roku dzięki łagodnemu klimatowi śródziemnomorskiemu, Maltańczycy oraz turyści rozkoszują się długim, wieczornym spacerem po romantycznych uliczkach naszych historycznych miast lub wzdłuż nadmorskich promenad.\nMalta jest przyjazna, gościnna i komunikatywna. Maltańczycy to kosmopolici, którzy nauczyli się koegzystować z ludźmi z całego świata. Skolonizowani w historii przez wszystkie główne potęgi Europy i basenu Morza Śródziemnego, nauczyli się, że przetrwanie i postęp zależą od zrozumienia własnych zwyczajów i zwyczajów obcokrajowców, którzy są przede wszystkim postrzegani jako przyjaciele i goście. Malta to wyspa, jednakże Maltańczycy z pewnością nie są wyspiarscy. Ich własne doświadczenie jako emigrantów (znacznie więcej Maltańczyków osiedlona w USA, Kanadzie, Australii i Wielkiej Brytanii niż na samej Malcie) oraz jako marynarze z pewnością wnieśli wielki wkład w ich wspólną edukację jako obywatele świata.\nRodzina jest bardzo ważnym elementem dla Maltańczyków. To także przyczynia się do docenienia wartości solidarności, troski o młodych i starszych, o miłość bliźniego. Te wartości rodzinne i traktowanie rodziny jako wspólnoty znajdują odzwierciedlenie w życzliwości rodzin goszczących i opiece, jaką okazują uczniom, którzy decydują się na zakwaterowanie u rodziny goszczącej – zdecydowanie mogą doświadczyć tego ciepła.\nPrawa LGBT: Malta zezwala na związki partnerskie – par homoseksualnych oraz na małżeństwa homoseksualne -po przyjęciu ustawy o związkach partnerskich, wprowadzonej po raz pierwszy we wrześniu 2013 r. Udziela ona związkom partnerskim tej samej płci – takich samych praw, obowiązków i zobowiązań jak małżeństwo oraz prawo do adopcji. W dniu 14 kwietnia 2014 r. Parlament wydał ostateczne zatwierdzenie prawodawstwa przy 37 głosach za, przy 30 głosach wstrzymujących się. Prezydent Marie Louise Coleiro Preca podpisała to ustawę 16 kwietnia 2014 r. Pierwszy związek małżeński został zawarty13 czerwca 2014 r. Więcej informacji na temat społeczności LGBT na Malcie: http://www.maltagayrights.org/\nKursy angielskiego online z GSE\nUczniom, którzy nie mogą przyjechać na Maltę lub pragną kontynuować naukę angielskiego po ukończeniu kursu stacjonarnego, GSE oferuje kursy językowe online. Dostępne są zarówno lekcje indywidualne, jak i w zróżnicowanych pod względem narodowości grupach, na wszystkich poziomach zaawansowania. W przypadku lekcji indywidualnych, możliwy jest wybór lektora, którego styl prowadzenia zajęć przypadł Państwu do gustu w czasie pobytu na Malcie. Zapraszamy również do dostosowania rozkładu lekcji indywidualnych do Państwa potrzeb. Z kolei spotkania grupowe odbywają się regularnie w ustalonych terminach.\nOferujemy kursy dla wszystkich grup wiekowych: dorosłych (ogólne, biznesowe i indywidualne), dzieci (4-10 lat) oraz młodzieży (11-17 lat), jak również kursy przygotowujące do egzaminów (np. IELTS – grupowe i indywidualne)\n“Nauka online nie jest następnym przełomem; ten przełom dzieje się teraz” – Donna J. Abernathy\nKiedy warto skorzystać z kursów online w GSE?\nJeśli nie możesz udać się w podróż na Maltę lub brakuje Ci na to czasu, zarezerwuj nasz kurs online i ciesz się niezwykłą atmosferą, wysokim poziomem obsługi i wsparciem naszych lektorów.\nJeśli chcesz kontynuować naukę w GSE po powrocie z kursu językowego na Malcie.\nJeśli spodobał Ci się styl nauczania któregoś z naszych lektorów i chciałbyś kontynuować wspólną naukę.\nJeśli nie możesz opuścić domu ze względu na restrykcje lub przyczyny zdrowotne.\nCo odróżnia nas od innych platform online oferujących kursy języka angielskiego?\nGSE to licencjonowana szkoła języka angielskiego na Malcie, działająca pod nadzorem Rady Nauczania Języka Angielskiego (ELT Council) – organu Ministerstwa Edukacji. Lekcje prowadzone są przez wykwalifikowanych lektorów, spełniających wymagania ELT Council i bezpośrednio współpracujących z nasza firma. Zapewniamy, że jakość nauczania online odpowiada oczekiwaniom stawianym przez uczestników naszych stacjonarnych kursów.\nKolejna zaleta naszych kursów jest certyfikat w wersji elektronicznej, wydawany przez nasza szkole z upoważnienia ELT Council i Ministerstwa Edukacji – europejskich instytucji edukacyjnych. Wysokie standardy nauczania oraz wartość certyfikatu zapewniają regulacje wprowadzone przez maltańskie instytucje.\nWybierając zajęcia online w naszej szkole miej na uwadze, że:\nGSE to licencjonowana szkoła języków, dysponująca dużym doświadczeniem i działająca w oparciu o regulacje ELT Council – organu maltańskiego Ministerstwa Edukacji.\nZajęcia są prowadzone przez naszych lektorów, którzy zapewniają uczniom wysoka jakosc i profesjonalizm, poswiecajac swoja uwage indywidualnym potrzebom wszystkich uczestników i ucząc w przyjazny sposób.\nKorzystamy z nauczania w czasie rzeczywistym, dzięki czemu uczniowie na bieżąco uczestniczą w lekcjach i komunikują się z lektorem. Uczniowie rozwijają wszystkie cztery umiejętności językowe (mówienie, słuchanie, czytanie ze zrozumieniem i pisanie), jak również poszerzają znajomość słownictwa, gramatyki i prawidłowej wymowy.\nJako licencjonowana i rozpoznawana za granica instytucja wydajemy elektroniczny certyfikat ukończenia kursu, który jest równoważny dokumentowi, jaki otrzymują uczestnicy zajęć w siedzibie naszej szkoły.\nWskazówki dotyczące dołączenia do elektronicznej klasy znajdują się pod linkiem: Step by Step guide on how to join the online platform click here: https://english-malta.com/wp-content/uploads/2020/02/6-simple-steps-to-join-the-GOOGLE-online-classroom-GSE-Malta.pdf\nJeśli chcesz zarezerwować kurs online, skorzystaj z formularza (KLIKNIJ TUTAJ) i wybierz kurs, wpisując “GSE Online” w komentarzu. Po wysłaniu formularza możesz również dokonać płatności online karta kredytowa, klikając na link poniżej (wpisz GSEONLINE 001 jako numer faktury)\nInformacje o ofertach dla szkół języka angielskiego na kursy dla dorosłych oraz zakwaterowanie i programy dla młodzieży na lato 2021 z angielską szkołą Gateway GSE.\nPrzeczytaj więcej o kursach angielskiego i programach dla młodzieży na Malcie z GSE\nPrzeczytaj więcej o kursach i programach z języka angielskiego dla dorosłych na Malcie w angielskiej szkole GSE


ŚLUB » Zaproszenia Glamour\nZaproszenia z kolekcji Glamour . Papier biały -wzór płótno. Kolory ornamentu (wzorek) do wyboru: żółty, niebieski, bordowy, zielony, pomarańczowy, szary. Podwójna kokardka w kolorze Ecru. Możliwość wyboru innego koloru kokardki i rodzaju papieru. Zaproszenia o wymiarach: złożone 10,5x14,85 cm, po rozłożeniu 21x14,85 cm. KOPERTA GRATIS\nŚrodek zaproszenia taki jak na zdjęciu, jeżeli miałby być inny to prosimy o wybranie odpowiedniego z katalogu: środki zaproszeń na ślub do wyboru wnętrza zaproszeń (Najpierw proszę zakupic okładki a potem wybrać wnętrze i dodać do koszyka.)


Cudowna i ponętna Angelika Żmijewska z Top Girls zachwyca idealną figurą. Scena dzieje się w łazience! | Disco-Polo.info\n2021-02-28T15:46:00+01:00 2021-02-28T15:46:00+01:00 Cudowna i ponętna Angelika Żmijewska z Top Girls zachwyca idealną figurą. Scena dzieje się w łazience! https://disco-polo.info/uploads/news/cudowna-i-ponetna-angelika-z-top-girls-zachwyca-scena-dzieje-sie-w-laziencejpg.jpg\nRedakcja , 28 Luty 2021 15:46\nArtystka wygląda fenomenalnie i ponownie budzi ogromny podziw w oczach i umysłach swoich fanów\nArtystki z branży disco polo, z wielką śmiałością obnażają swoją prywatność w portalach społecznościowych. Fani nieustannie mają apetyty na gorące kadry i ten głód stale jest zaspakajany przez najpiękniejsze i zmysłowe gwiazdy, które nie mają oporów, by przesłać do sieci fotkę z łazienki w najbardziej intymnej odsłonie.\nTakie zdjęcie pojawiło się na profilu jednej z najpiękniejszych wokalistek w świecie disco polo. Uwaga...jest bardzo ponętnie!! Angelika Żmijewska, to jedna z trzech zjawiskowych pań z formacji Top Girls. Piosenkarka powala na kolana swoim talentem i przede wszystkim kosmiczną urodą.\nFotografie, które udostępnia, cieszą się ogromną popularnością i zawsze wywołują salwę zachwytu wszystkich oglądających. Ostatnio w instagramowym story, Angelika udostępniła materiał, który mocno szarpnął emocjami obserwujących. Gwiazda pozuje w ponętnej sukience z głębokim dekoltem. Lustrzane selfie, cyknęła sobie w łazience, co jeszcze bardziej wzmaga grzeszne myśli w głowach odbiorców.\nArtystka wygląda fenomenalnie i ponownie budzi ogromny podziw w oczach i umysłach swoich fanów. Zobaczcie to zdjęcie i napiszcie co Wy sądzicie. Posłuchajcie też hitu od zespołu Top Girls pt. "To skomplikowane", który dla wielu fanów jest jednym z najlepszych przebojów disco polo\nZobacz również: Genialna i niezwykle taneczna nowość od grupy Bayera dostępna! Stanie się hitem disco polo?!


Burak, grejpfrut, gruszka – Pij soki wyciskane\n1 burak (200 g)\n1 duży grejpfrut różowy (500 g)\n1 duża gruszka gat. konferencja (300 g)\nOwoce dobrze umyć, najlepiej zamoczyć na ok. 20 minut w misce z wodą. Z wyjątkiem grejpfruta, którego wystarczy umyć pod bieżącą wodą.\nBuraka pokroić razem ze skórą. Można go oczywiście obrać, ale nie zmienia to specjalnie jego ziemistego smaku. Gruszki pokroić ze skórką, usunąć tylko ogonek. Grejpfruta obrać ze skóry. Im więcej zostawimy wewnętrznej białej skórki tzw. albedo, sok stanie się bardziej gorzki. Jednak to w niej, znajduje się najwięcej pektyn i kwasu askorbinowego.\nSkładniki umieszczać w wyciskarce zaczynając od gruszek, kończąc na burakach. Po wyciśnięciu soku przepłukać wyciskarkę ok. 200 ml wody do osobnego naczynia, co zaoszczędzi nam pracy podczas czyszczenia urządzenia.\nZ tego zestawu otrzymamy zdecydowanie gorzki grejpfrutowy smak. Burak jest praktycznie niewyczuwalny, a dodatek gruszki pozwala na drobne słodkie zakończenie.\n03/2020 03/2020 biodikablogsoki wyciskanebiodika, burak, grejpfrut, gruszka, soki wyciskane\nPoprzedni wpis Domowe sushi\nNastępny wpis Zielone warzywa z jajkiem w ryżu


Łódź: Ericpol rozpoczyna prace nad wartym 55 mln zł biurowcem - terenyinwestycyjne.info\nŁódź: Ericpol rozpoczyna prace nad wartym 55 mln zł biurowcem\nPółtora roku po otrzymaniu zezwolenia nr 200 na działalność w SSE i zakupie działki na terenie dawnego basenu Olimpia w Łodzi, największa łódzka firma ICT – Ericpol – rozpocznie budowę nowoczesnego biurowca dla 800 pracowników. Inauguracja prac budowlanych wraz z symbolicznym wbiciem łopaty odbędzie się 6 czerwca przy ul.Sienkiewicza 175.\nDziałka, na której wybudowany zostanie biurowiec, znajduje się terenie Łódzkiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej u zbiegu ulic Sienkiewicza i Tymienieckiego. W miejscu dawnego basenu Olimpia powstanie czterokondygnacyjny budynek z podziemnym garażem, a na przyległym terenie zostanie zagospodarowany historyczny ogród.\nProjekt siedziby, zgodny ze standardami nowoczesnych ekologicznych budynków biurowych, powstał w biurze architektonicznym Horizone. Szacowana wartość inwestycji to ponad 55 mln zł. Prace budowlane mają zostać zakończone w ciągu 18 miesięcy, a planowane oddanie budynku do użytkowania nastąpi w pierwszym kwartale 2015 r.\nInwestycja Ericpola to dowód dynamicznego rozwoju usług ICT w Łodzi.\n- Od lat Ericpol jest liderem eksportu usług ICT w Polsce. Dzięki potencjałowi pracowników, których w samej Łodzi mamy obecnie 600, a już niebawem 700, współtworzymy oprogramowanie, dzięki któremu 2 mld ludzi codziennie rozmawia przez telefon. Można więc powiedzieć, że mając fundamenty w Łodzi otwieramy okna na świat – mówi Paweł Szczerkowski, dyrektor generalny Ericpol.\nEricpol jest firmą inżynierską działającą od ponad 20 lat na międzynarodowym rynku ICT. Świadczy usługi outsourcingu, consultingu, dostarcza rozwiązania dedykowane w obszarach telekomunikacji, komunikacji M2M (machine to machine), UX (user experience), aplikacji dla sektora medycznego, finansów i bankowości oraz rozwiązań dla biznesu. Ericpol posiada 3 biura w Polsce i 3 spółki zależne na Białorusi, Ukrainie i w Szwecji, które razem tworzą Grupę Ericpol, zatrudniając w sumie ponad 1700 pracowników.


Readahead - przyspieszenie startu systemu - 1oo% Geek Tech Blog: Ubuntu, Android, Amiga\nProfilowanie na nowo\nReadahead w profilu użytkownika - metoda wydajniejsza\nReadahead dla wielu użytkowników\nBierze on udział podczas startu systemu. Kiedy uruchamiacie kernel bez parametru quiet można zobaczyć komunikat Reading files needed to boot. W tym momencie zaczyna działanie readahead. Działa on na zasadzie wcześniejszego wczytania do RAMu wszystkich potrzebnych plików w trakcie startu systemu i przy użyciu tych plików przez system zostają użyte te w RAMie, a nie z dysku. A wiadomo, że RAM jest szybszy od dysku. Przez co skraca się czas dostępu do danych. Jeszcze na sam początek powiem, że to nie jest to trik dla początkujących.\nPierwsze zawsze co musi zrobić ten mechanizm to mieć listę plików, którą należy wczytać do pamięci. Można ją prosto utworzyć za pomocą polecenia readahead-watch. Jak łatwo się domyśleć ten sposób zużywa więcej pamięci podczas startu systemu. Więc jeśli macie mniej 1 GB to raczej bym nie ryzykował z zastosowaniem tego triku. Nie ma nic za darmo.\nSposób nadaje się do przyspieszania otwierania również aplikacji, nie tylko systemu. Ale w tym artykule zajmiemy się tylko przyspieszaniem systemu. Każdy po przeczytaniu będzie mógł sam przyspieszyć sobie swoje ulubione programy. Powodem dla którego stosowałem tą technikę był strasznie długi czas ładowania systemu od momentu GDM do pełnego pulpitu. Czyli momentu w którym już mogę bez żadnych opóźnień działać na komputerze. Po dodaniu kolejnych bajerów do systemu, które mają startować razem z nim (nowe usługi, programy uruchamiane na starcie), czas podnoszenia się zaczyna się wydłużać. Szczególnie w wymienionym przeze mnie momencie.\nMoja maszyna to Intel Core Duo 1,6 GHz (dwa rdzenie), 2 GB RAMu, 5400 RPM dysk twardy. Powyłączałem wcześniej już usługi z których nie korzystam, a były włączone domyślnie (samba, nfs, cups), zaraz po zainstalowaniu. Tego procesu nie będę tu opisywał, bo to temat na oddzielny artykuł. Wraz z Gnome'm wstają mi następujące programy: Conky, Cairo-Dock, Desklets, Screenlets, Wallpaper-Tray. Całość wstaje w ponad minutę, dokładnie 1:28. Sam system do momentu GDM wstaje w 32 sekund. Później się strasznie dłuży. Przejdźmy najpierw do przyspieszenia tej pierwszej części startu, sprzed logowania.


Dawid Kubacki na drugim miejscu podium w Bischofshofen : Radio Olsztyn\nDawid Kubacki na drugim miejscu podium w Bischofshofen\nDawid Kubacki. Fot. Tadeusz Mieczyński\nDawid Kubacki zajął drugie miejsce w ostatnim konkursie narciarskiego Turnieju Czterech Skoczni w Bischofshofen.\nTriumfował Japończyk Ryoyu Kobayashi, który okazał się najlepszy na wszystkich obiektach. Na podium całego cyklu, obok Japończyka, stanęli Niemcy Markus Eisenbichler i Stephan Leyhe. Kubacki był czwarty, przegrywając z Leyhe o kilka punktów.\nW Bischofshofen Kamil Stoch zajął 12. lokatę, a tuż za nim uplasował się Piotr Żyła. Pozostali biało-czerwoni nie awansowali do drugiej serii ostatniego konkursu. 36. był Stefan Hula, 40. Maciej Kot, 45. Jakub Wolny, a kwalifikacji, które odbyły się tuż przed konkursem, nie przebrnął Aleksander Zniszczoł.\nKobayashi jest trzecim skoczkiem, który w jednej edycji TCS wygrał wszystkie konkursy. Takim osiągnięciem mogą się jeszcze pochwalić Niemiec Sven Hannawald (2001/02) i Kamil Stoch (2017/18).\nSzalony konkurs na normalnej skoczni! Dawid Kubacki mistrzem świata, Kamil Stoch ze srebrem! Dawid Kubacki zwyciężył w szalonym konkursie mistrzostw świata na normalnej skoczni […]\nDawid Kubacki wygrał konkurs Pucharu Świata w Predazzo. Kamil Stoch był trzeci Dawid Kubacki wygrał niedzielny konkurs Pucharu Świata w skokach narciarskich we […]\nAleż loty Polaków! Biało-czerwoni wygrywają konkurs drużynowy w Planicy Polscy skoczkowie zaprezentowali kapitalną formę w konkursie drużynowym w […]\nTrzech Polaków w pierwszej dziesiątce Turnieju Czterech Skoczni w Obersdorfie Dawid Kubacki piąty, Piotr Żyła - szósty, a Kamil Stoch - ósmy w inauguracyjnym […]\nTrzech Polaków w pierwszej dziesiątce Turnieju Czterech Skoczni w Obersdorfie\nDawid Kubacki piąty, Piotr Żyła - szósty, a Kamil Stoch - ósmy w inauguracyjnym konkursie Turnieju Czterech Skoczni w Oberstdorfie. Wygrał Japończyk Ryoyu Kobayashi. Nie udało...


Jak zdobyć szybką pożyczkę? - Partner Centrum Finansowe\nObecnie w czasie pandemii osoby, które chcą wziąć kredyt zastanawiają się jak pandemia wpłynęła na przyznawanie kredytów.\nJednak banki przyznają kredyty tak jak przed pandemią, może jedynie przedłużyć się czas oczekiwania na uzyskanie pozytywnej opinii. Jeśli potrzebna jest nam szybka gotówka, powinniśmy zwrócić się do banku lub instytucji udzielających pożyczki gotówkowe. Są to firmy, które udzielają wyłącznie szybkie pożyczki gotówkowe, ponieważ kredyt jest zarezerwowany dla banków. Nie jest to żadna strata, bowiem pożyczki gotówkowe dostaniemy na podobnej zasadzie jak szybkie kredyty. Są to z reguły pożyczki od ręki czyli dostajemy je w ciągu kilkunastu minut od decyzji natomiast decyzja zapada w ciągu kilku minut. Jest to niezwykle ważne wsparcie finansowe, które często ratuje nas z finansowych opresji. Kiedy więc stajemy na rozdrożu finansowym i naprawdę potrzebna nam jest szybka kasa, z pewnością otrzymamy ją w odpowiedniej firmie udzielającej pożyczki gotówkowe.\nTo firma, która nie udzieli nam kredytu, ponieważ kredyt cze sto jest na zasadzie zwiększenia środków na koncie a firmy, które mają w ofercie pożyczki gotówkowe, nie otwiera rachunku tylko po prostu wypłaca pieniądze wraz z drukami późniejszych spłat.\nPonadto kredyt jest zarezerwowany tylko dla banków. To też jest powód, dla którego nie dostaniemy wysokiej sumy pożyczki od ręki tylko jeśli potrzebujemy bardzo dużą kwotę pieniędzy, musimy iść do banku po kredyt. To po prostu doskonały sposób na wsparcie finansowe, kiedy bardzo potrzebna nam jest szybka kasa. Możemy uzyskać również coś takiego jak pożyczka przez telefon. Polega ona na tym, że wysyłamy wiadomość tekstową o treści i numerze podanym przez firmę w której chcemy pożyczkę, po czym podajemy pracownikowi swoje dane i on sprawdza naszą wiarygodność. Dopiero kiedy sprawdzi czy możemy dostać pożyczkę, zostajemy zaproszeni do siedziby firmy lub przychodzi do nas konsultant z owej firmy. Oczywiście kredyty gotówkowe w różnych bankach, mogą rożnie nas kosztować. Dlatego też trzeba będzie sprawdzić ostateczny koszt, na który mogą składać się różne opłaty.\nPrevious PostJak wybierać konkretne osłony balkonowe?\nNext PostKorzyści z wcześniejszej rezerwacji wypożyczonego samochodu online


Jak nagi w pokrzywach | Dywiz - pismo katolaickie!\n„Rzeczy Boże dzieją się w konkretnych małych wsiach i miasteczkach” – czytam w znalezionej u babci książce siostry Małgorzaty Chmielewskiej „Wezwanie”. Dobra siostra Chmielewska pewnie nie chciała przez to powiedzieć, że rzeczy Boże nie dzieją się we wsiach dużych i jeszcze większych miastach, ale trochę tak wyszło. I jest w tym wiele prawdy. Leo Strauss pisał kiedyś, że miasto jest contra naturam, przeciwne naturze. Ja myślę, że jest też trochę contra gratiam – że i z łaską mu nie po drodze. Ale mniejsza o miasto.\nChrystus zmartwychwstał, więc pojechałem na święta do babci do Opatowa. Kiedyś święta to były święta, a teraz mijają raz dwa i zanim zdążyłem powiedzieć „Chrystus zmartwychwstał”, trzeba było iść na dworzec. Mniej więcej tędy, którędy teraz mknie nasz pekaes spółki PKS Ostrowiec Świętokrzyski, jechał z tą samą szybkością kulig w pamiętnej, pełnej życia i romantycznego napięcia scenie z „Popiołów” Żeromskiego. Są to moje strony rodzinne i wszystko mnie tutaj wzrusza, każde wzgórze, każde niemalże przydrożne drzewo łzę z oka wyciska. Dziś wyciska jeszcze skuteczniej, bo świat spowija smutna szarość, a drzewa stoją po kostki w błocie. Dopiero przed Solcem niebo się zaróżowi i na chwilę wyjrzy słońce – ale Ponidzie, choć piękne, to już nie są moje strony.\nPatrzę przez okno z nadzieją, że może zobaczę zająca (tak mi kiedyś powiedział mądry starszy pan w pociągu: „Pan sobie siądzie tu ze mną przy oknie – może zobaczymy zająca?”), ale widzę tylko jednego burego kota, który zająca udaje. A tak to drzewa, pola, domy, kapliczki, kościoły. Małe wsie i miasteczka, w których na co dzień dzieją się, mam nadzieję, rzeczy Boże, a w których teraz chyba wszyscy śpią. Z kościołów oczywiście najbardziej wzrusza ten w samym Opatowie, romańska kolegiata św. Marcina. Arcypolska, wiecznotrwała, a jednocześnie bardzo mi bliska: tam rodzice brali ślub, a najstarszy brat był chrzczony. „Wszystkich polskich świątyń królowa” – pisał o niej patetycznie Iwaszkiewicz, ów dziwny homoseksualista, co kochał swoją żonę.\nCzas się zbliżać do czegoś na kształt pointy. Wspólnota „Chleb Życia” siostry Chmielewskiej znajduje się pod Opatowem, w Zochcinie; da się tam dojść piechotą. „Często pytają mnie ludzie, czy jestem szczęśliwa – pisze siostra Chmielewska. – Odpowiadam żartem, jak odpowiadała moja mama: «Tak, jak nagi w pokrzywach». Czym jest szczęście, do którego przecież każdy z nas dąży? Życie z Chrystusem i ludźmi ubogimi uczy mnie, gdzie go szukać. W prostych sprawach codziennego dnia, w ciszy modlitwy, w braterstwie ludzi, z którymi żyję, w pięknie skrytym często pod zewnętrzną brzydotą […]”. Takie tam prawdziwe banały.


Groźna awaria w Biedronce na Olechowie. Dwie pracownice w szpitalu | Dziennik Łódzki\nLila Sayed 10.11.2019\nAwaria w Biedronce\nW godzinach popołudniowych rozszczelniła się instalacja grzewcza w olechowskiej Biedronce. Z uszkodzonej instalacji wyciekło koło 40 litrów glikolu (substancja ta jest potrzebna do prawdidłowego działania pomopy ciepła). Sklep został zamknięty. Strażacy zabezpieczyli wyciek i przekazali miejsce zdarzenia firmie serwisowej.\nDwie pracownice w wieku 27 i 30 lat uskarżały sie na bóle głowy - po przebadaniu przez ratowników medycznych trafiły do szpitala.\nW piątek Biedronka, w której doszło do awarii, pracowała w normalnych godzinach.\nMateriał oryginalny: Groźna awaria w Biedronce na Olechowie. Dwie pracownice w szpitalu - Express Ilustrowany\nBarnaba 09.11.2019 23:44:59\n9 listopada, 01:56, Centrum Dystrybucji:\no sklep zamknięty to fajnie odpada jeden z kompletacji\nSsij ciućmoku. Będziesz woził gufno do kibla\nCentrum Dystrybucji 09.11.2019 01:56:35\nTrollo 09.11.2019 00:34:15\nGość 08.11.2019 23:05:19\nI teraz ich Jeronimo zwolni


Home Do kawy Z miłością w góry,...\nKażdy z nas nosi ze sobą bagaż pełen wspomnień – tych dobrych i tych złych – oraz bagaż doświadczeń z poprzednich związków. Zaczynając kolejny rozdział życia, powinniśmy przygotować się do niego tak, jak do górskiej wędrówki. Należy wypakować z plecaka wszystko, co tam się znajduje i zastanowić się, co przyda się nam podczas najbliższej wycieczki. Są rzeczy, które warto odłożyć do szafy, ale też takie, których trzeba się pozbyć, wyrzucając je do kosza. „Nowe” można budować, mając zamknięte „stare”. Pakujmy zatem do naszego plecaka tylko to, co będzie nam przydatne w trakcie wędrówki. Nie nośmy zbędnego balastu.


Biuro Podróży - Cepeljanka - Katalog stron\nZapraszamy na portal podrozegrudziadz.pl . Jeżeli potrzebują Państwo treści na zagadnienie lotów, autobusów, wycieczek, pragną Państwo zarezerwować wypad – zachęcamy do kontaktu. Zapewniamy najwyższą jakość, rzetelność i bezpieczeństwo. Wypracowaliśmy to przez długoletnie praktykę. Jeżeli szukają Państwo pamiątek, upominków, w naszej spisie produktów/usług mamy wiele intrygujących propozycji, takich jak: Ceramika Bolesławiec, dziewiarstwo, galanteria skórzana, pamiątki regionalne, pamiątki Grudziądzkie, zdjęcia olejne miejscowych twórców, drzeworyty, upominki dla dzieci.\nSłowa kluczowe: biuro podróży grudziądz, cepelia grudziądz, pamiątki grudziądz, wycieczki grudziądz, bilety grudziądz, biuro podróży, podróże grudziądz, ceramika grudziądz, bolesławiec grudziądz, ikony grudziądz, cepelia\nFirma IT WORLD zajmuje się obsługą informatyczną korporacji, instytucji , a ponadto osób spersonalizowanych 24 godziny na dobę 356 dni w roku, 7 dni w tygodniu. Usługi świadczone są w miejscu pracy albo zamieszkania Klienta. Specjalizujemy się w obsłudze małych i średnich...


Obowiązek ewangelizacji spoczywa na wszystkich chrześcijanach - Jan Paweł II - Portal OPOKA\nEkumeniczna Liturgia Słowa w katedrze. 22 czerwca — Paderborn\nWieczorem w katedrze w Paderbornie Papież przewodniczył ekumenicznej Liturgii Słowa, w której uczestniczyli przedstawiciele różnych wyznań chrześcijańskich w Niemczech. W imieniu Kościoła katolickiego przywitał Ojca Świętego arcybiskup Paderbornu Johannes Joachim Degenhardt, po czym głos zabrali metropolita greckoprawosławny Niemiec Augoustinos Lambardakis i biskup Regionalnego Kościoła Ewangelicko-Luterańskiego w Hannoverze dr Horst Hirschler (streszczenie jego przemówienia zamieszczamy poniżej). Na zakończenie spotkania przemówił do zgromadzonych Jan Paweł II.\n6. W staraniach o wspólne świadectwo o jedności nie możemy pominąć Marcina Lutra. 450 lat po jego śmierci możemy z perspektywy czasu lepiej zrozumieć i obiektywniej ocenić osobę i dzieło niemieckiego reformatora. Prace wybitnych badaczy ewangelickich i katolickich przyczyniły się do ukazania pełniejszego i bardziej wielowymiarowego obrazu osobowości Marcina Lutra. Również dialog katolicko- -luterański wniósł istotny wkład w przezwyciężenie starych polemik i przybliżenie odmiennych punktów widzenia.\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: ewangelizacja papież Jan Paweł II ekumenizm jedność Kościoła świadectwo Niemcy Marcin Luter ewangelicy wiarygodność reforma Kościoła podróż do Niemiec


Nowe media stały się elementem naszej codzienności. Trudno uchwycić ich specyfikę, ponieważ zmiany zachodzą bardzo dynamicznie. Internet sprzed pięciu lat kompletnie różni się od internetu, z którego korzystamy dziś. Powstają nowe aplikacje, serwisy i sposoby wymiany informacji, które niezauważenie zmieniają schematy komunikacyjne. Procesy następują bardzo dynamicznie, a nauki humanistyczne raczej za nimi nie nadążają. Wciąż brakuje wielu opracowań, których celem byłyby opis i analiza poszczególnych zjawisk. Tym bardziej, że przeprowadzenie badań naukowych, przygotowanie publikacji i jej wydanie są czasochłonne i często spotykamy się z nowościami wydawniczymi, które opisują historię internetu (a raczej jego etap, który można uznać za zakończony), nie zapewniając pogłębionego oglądu zjawisk. Dlatego bardziej ufam publikacjom, które skupiają się na pojedynczym zjawisku i podejmują szeroką analizę. Tak jak w przypadku książki „Kod YouTube. Od kultury partycypacji do kultury kreatywności”, wydanej przez krakowski Universitas.\nBardzo się cieszę, że taka publikacja pojawiła się na polskim rynku. Wydaje mi się, że już nie trzeba udowadniać, iż platforma YouTube jest ważnym miejscem sieciowej komunikacji. Dodatkowo, trendy kojarzone z YouTube’em (wirale, vlogi, videorecenzje, videomemy, internetowe stand-upy i programy komediowe) wpływają mocno na pozostałą część sieci i komunikację w ogóle. Warto zastanowić się, jak często w naszych rozmowach używamy zwrotów zaczerpniętych z YouTube’a, rozmawiamy o filmikach i kiedy ostatnio domówka nie przekształciła się w tzw. YouTube party (gdzie każdy chciał puścić z tego serwisu ulubioną piosenkę albo pokazać śmieszny filmik). YouTube wrósł w naszą rzeczywistość tak samo jak Facebook i Twitter, więc cieszę się, że poświęcono temu serwisowi refleksję naukową, której stanowczo brakowało. Tym bardziej, że autorka powzięła na cel szeroką analizę zjawiska – fenomenu serwisu, związków platformy z działaniami marketingowymi, edukacją, problemy genderowe i videomemów, przyszłość telewizji, kwestię kultury kreatywności oraz twórczości amatorskiej. To na pewno lepsze rozwiązanie niż skupianie się na poszczególnych trendach, występujących w ramach platformy lub próbie opisu fenomenu. Nawet gdy YouTube przejdzie z czasem kolejne zmiany (co jest pewne), większość tez i spostrzeżeń powinna zostać aktualna, ponieważ autorka analizuje zjawisko amatorskich filmów w bardzo szerokim zakresie, skupiając się na schematach komunikacyjnych.\nMam jednak wobec tej książki wiele wątpliwości i trudno mi ją jednoznacznie ocenić. Z jednej strony, jak pisałam wcześniej, świetnie, że luka wydawnicza została uzupełniona. Jednak tekst jest dość mętny, wiele w nim powtórzeń, konstrukcja poszczególnych rozdziałów (jak i tomu) wydaje się nieprzemyślana, tak jak sam tytuł. Sugeruje on, że głównym problemem książki jest przejście „od kultury partycypacji do kultury kreatywności”, chociaż ten problem pojawia się dopiero w przedostatnim rozdziale. Można sprawę tytułu uznać za błahą, ale wskazuje on na nieprzemyślaną koncepcję. I chociaż sprawa nietrafnych, niewyjaśniających tytułów książek naukowych jest większym problemem, wciąż uważam, że taka sytuacja nie powinna mieć miejsca.\nKolejna kwestia to brak polskiego internetu w książce. Omawiane zjawiska, filmiki są w większości amerykańskie. Brakuje polskich przykładów zastosowania YouTube’a. Rozumiem, że platforma jest międzynarodowa i zasady rządzące komunikacją w jej ramach są podobne na całym świecie, jednak nie można pomijać specyfiki polskiego YouTube’a. Problem staje się szczególnie widoczny w rozdziale „Polityka na YouTubie”, gdzie Marta Majorek tłumaczy: „(…) w rozważaniach pominięte też zostaną rodzime kampanie, a to przez wzgląd na fakt, że dla zobrazowania zagadnienia wystarczy posiłkowanie się przykładami zagranicznymi, w szczególności z USA, a próba szerszej analizy przekroczyłaby ramy tego opracowania” (s. 38). Z tym stwierdzeniem bardzo trudno się zgodzić. Po pierwsze, nie trzeba szczególnie śledzić polskich kampanii prezydenckich lub sejmowych, by zauważyć, że brakuje im rozmachu, zaangażowania społeczności i inwestowania w nowe media, jak ma to miejsce w USA. Wielu kandydatów na prezydenta RP nie tweetowało, nie wykorzystywało Facebooka ani YouTube’a tak dynamicznie, jak ich amerykańscy koledzy. Polskie kampanie wyborcze na YouTubie nie doczekały się jeszcze wielu opracowań, więc szkoda, że ten problem nie został zbadany.\nNie trafia też do mnie argumentacja, że zabrakłoby miejsca na takie opracowanie. Książeczka ma zaledwie 200 stron, więc wierzę, że rozbudowanie jej o kolejny rozdział nie byłoby niemożliwe. Konstrukcja całości prezentuje się następująco: „Przedmowa”, „Fenomen YouTube’a” (historia serwisu, zasady korzystania), „Polityka na YouTubie”, „YouTube jako narzędzie marketingu wiralnego”, „Edukacja na YouTubie”, „Kobieca Tuba”, „YouTube jako medium społecznościowe. Videoblog jako narzędzie wspomagania autoekspresji i umacniania więzi społecznych”, „YouTube jako przestrzeń powstawania videomemów”, „W kierunku kultury kreatywności. YouTube jako przestrzeń rozwoju amatorskiej twórczości”, „Telewizja vs. YouTube. W stronę ponowoczesnego audytorium?” oraz zakończenie. Układ jest pozornie jasny i wygląda na to, że książka powstała początkowo jako praca dyplomowa. Skąd ten wniosek? Przedmowa tłumaczy sens badań – wydaje mi się, że czytelnika sięgającego po publikację, raczej nie trzeba przekonywać, iż analiza YouTube’ama sens. Po drugie, widać, że kolejne części powstawały w pewnych odstępach czasu – w książce„Kod YouTube” znajduje się pełno powtórzeń najbardziej podstawowych tez, a każdy rozdział przypomina odkrywanie fenomenu platformy na nowo. Jak pierwsze zdania w rozdziale VI: „(…) serwis YouTube w ciągu ostatnich lat stał się najpopularniejszym wirtualnym miejscem, które umożliwia swobodne zamieszczanie i tym samym dzielenie się z innymi użytkownikami plikami video” (s. 132). Sądzę, że czytelnik doskonale o tym wie, ponieważ autorka pisała o tym w każdym poprzedzającym rozdziale, prowadząc analizę tego fenomenu, zaczynając już od wstępu. Takich najbardziej podstawowych powtórzeń tez jest więcej, a dochodzi do tego kolejna kwestia – każdy rozdział rozpoczyna zreferowanie stanu badań, odpowiedniego dla dziedziny, w relację z którą wchodzi YouTube. Kuriozalna sytuacja ma miejsce w wypadku części dotyczącej edukacji. Z dwudziestostronicowego rozdziału zaledwie sześć stron poświęconych jest edukacji na platformie wideo (a i tak kompletnie pominięto kwestie tutoriali, stanowiących istotną część serwisu), pozostała część dotyczy i historii edukacji, i wykluczenia cyfrowego, jest też trochę o Edisonie oraz o wykładowcach uniwersyteckich, puszczających slajdy na zajęciach. Nie lepiej wygląda sytuacja w pozostałych rozdziałach, gdzie poza zbędnymi teoriami znajdują się również błędy rzeczowe albo tezy takie jak: „(…) wirtualna przestrzeń, wydawać się mogło, dająca możliwość wyabstrahowania od kwestii płciowości, wraz z rozwojem przekazu fotografii i video online także stała się interesującym obszarem analizy” (w tym momencie krytyczki feministyczne łapią się za głowy lub współczują naiwności: dlaczego internet miałby się rządzić innymi prawami, niż pozostałe przestrzenie publiczne?) (s. 110) lub „(…) proporcje rozkładają się następująco: mężczyźni tworzący vlogi to około 60% ogółu, zaś reprezentacja kobiet waha się w granicach ponad 30%” (s. 116) (moja matematyka nie jest najlepsza, ale w tym rachunku coś się nie zgadza; jeśli autorka nie uwzględniła vlogujących kotów, to może wypadałoby wyjaśnić brakujące 10%?).\nRozdział poświęcony kobiecej stronie YouTube’a może jednak niejednym fragmentem wprawić w poważne osłupienie. Autorka wyszła chyba z powszechnego założenia, że internet, tak samo jak każda przestrzeń publiczna, dzieli się na tę dla ludzi i dla kobiet, stąd warto o tej drugiej, bardziej egzotycznej, porozmawiać. Jednak kobiety nie muszą czuć się takim stanem zaniepokojone, bo Majorek dalej donosi, że „Rakow i Wackwitz wskazują, że kobietom wcale nie jest obce posługiwanie się technologiami komunikacyjnymi, wręcz przeciwnie, od dziesięcioleci z nich korzystają, lecz głównie w celu wykonania pracy zawodowej. Przykładem może być profesja maszynistki czy kobiety pracującej w centrali telefonicznej” (s. 114). Dalej jeszcze możemy przeczytać, że nagrywanie filmu na YouTube’a nie jest trudniejsze od programowania pralki, więc kobiety powinny sobie w internecie poradzić. Przyznam, że w tym momencie miałam ochotę publikację odłożyć. Rozdział jest przepełniony stereotypami, brakiem znajomości podstawowej literatury przedmiotu. Już lepiej byłoby się zająć vlogami makijażowymi i parentingowymi (jedne z popularniejszych gatunków we vlogach kobiecych) niż powieleniem kolejnych stereotypów w naukowej otoczce.\nJedyne wytłumaczenie, jakie mogę znaleźć dla niepotrzebnego streszczania teorii, błędów merytorycznych i podsumowań (niekoniecznie podsumowujących wcześniejszy fragment tekstu), jest dyplomowy charakter pracy. Nie można znać się na każdej dziedzinie wiedzy, a nowych mediów, marketingu, edukacji i feminizmu nie łączy aż tak wiele. Pewnie autorka czuła potrzebę usankcjonowania przedmiotu badań, szkoda jednak, że tekst poszedł w streszczanie teorii, nie zaś przywoływanie i omawianie nowych trendów i przypadków.\nPraca jest bardzo odtwórcza. Większość rozdziałów to po prostu streszczenie anglojęzycznych publikacji, a rola autorki kończy się na ich skomentowaniu. Inaczej jest w ostatnich trzech rozdziałach, dotyczących mediów społecznościowych, videomemów i twórczości amatorskiej. Majorek wysnuwa tezę o końcu masowego odbiorcy, podsumowuje zmiany komunikacyjne związane z popularnością YouTube’a i zwraca uwagę, że młodsi użytkownicy wolą to medium od telewizji. Pisze również, że społeczność decyduje o popularności i rozwoju zjawisk w sieci, a nie byłoby to możliwe bez aktywności samych użytkowników, tak samo chętnie tworzących, jak i odbierających materiały dostępne w internecie. Zauważa, że najpopularniejszą formą komunikacji jest obraz wideo, który nazywa innym rodzajem tekstu. Wszystkie zjawiska dopasowuje do koncepcji kultury kreatywności, która tłumaczy fenomen tworzenia amatorskich obrazów. Podoba mi się tok tej analizy i przyznam, że w ostatnich trzech rozdziałach spostrzeżenia Majorek są inspirujące i wyjaśniają fenomen YouTube’a bardziej niż początkowe rozdziały. Z chęcią przeczytałabym więcej na ten temat, ponieważ dopiero osadzenie platformy w szerszej, społeczno-kulturowej perspektywie pomaga zrozumieć jej wpływ na rzeczywistość oraz przemiany społeczne z tym związane.\nRozdział poświęcony memom rozpoczyna się od teorii Dawkinsa, związanej z ewolucją i wpływem genów. Majorek pisze: „(…) zagłębiając się dalej w zagadnienie, wypada nam rozważyć, czy tak rozumiane memy mają podobną, skuteczną zdolność do replikacji, jak to jest w przypadku genów. Memy powielają się poprzez naśladownictwo, jednakże możliwości reprodukcyjne poszczególnych memów są wysoce zróżnicowane. Możliwe jest zatem wysnucie tezy, że podobnie jak to jest w przypadku genów, także mem musi mieć konkretną cechę, która zadecyduje o tym, czy dana jednostka przetrwa, czy też zostanie w końcu zapomniana” (s. 157). Teza jest bardzo ciekawa i myślę, że można ją zastosować również do innych gatunków internetowych. Dzięki rozłożeniu gatunku na cechy, łatwiej przeanalizować popularność danego zjawiska, chociaż równie dobrze genetyczna metodologia mogłaby zostać zastąpiona swojską szkołą komunikacji literackiej.\nWarto dla ostatnich trzech rozdziałów przebrnąć przez całą publikację, której poziom jest bardzo nierówny. Rozdziały poświęcone polityce, edukacji i kobietom zostawiają wiele do życzenia, jednak ostatnie ratują książkę przez ostateczną, negatywną oceną.\nWydaje mi się, że problem tej pracy wynika w pewnym stopniu z praktyki wydawniczej Universitasu. Czytając inną publikację – „Literaturę doby internetu. Interaktywność i multimedialność tekstu” Małgorzaty Janusiewicz (http://artpapier.com/index.php?page=artykul&wydanie=197&artykul=4254) – miałam podobne uwagi. Dużo powtórzeń, niejasny układ książki, sztywny, naukowy język. Sądzę, że „Kod YouTube” zyskałby, gdyby wspomniane ostatnie rozdziały przenieść na początek, a później skupić się na analizie poszczególnych zjawisk. Od szerszej do węższej perspektywy. Również dobra redakcja pomogłaby w uniknięciu zbędnych powtórzeń. Zastanawiam się dodatkowo, dlaczego teksty naukowe o internecie pisane są suchym, akademickim językiem? Moja ulubiona publikacja poświęcona sieci, „Printisdead. Books in ourdigitalage” Jeffa Gomeza (Palgrave Macmillian, 2007), napisana jest luźnym, niemalże eseistycznym językiem. Rozumiem, że badania internetu muszą być rzetelne i pewnie wielu badaczy spotyka się z zarzutem nienaukowości, jednak warto sięgnąć po nieco lżejszy styl. Dyskurs naukowy na tym nie straci, a tekst zyska na dynamice i klarowności. W przeciwnym wypadku dochodzi do sytuacji, gdzie o zabawnych memach z chytrą babą z Radomia piszemy śmiertelnie poważnym językiem, co niejako przeczy zasadzie decorum i wywołuje niezamierzony komizm.\nPodsumowując, po książkę Majorek warto sięgnąć i przebrnąć przez początkowe rozdziały (lub po prostu je opuścić) streszczające amerykańskie filmiki i obce opracowania. Jest to niekompletne opracowanie zjawisk na YouTubie, zasługujące jednak na uwagę wnikliwą analizą schematów komunikacyjnych, rozpracowaniem zasad rządzących memami i szerokim spojrzeniem, obejmującym przemiany w komunikacji, do których przyczyniła się platforma.\nMarta Majorek: „Kod YouTube. Od kultury partycypacji do kultury kreatywności”. Wydawnictwo Universitas. Kraków 2015.


Re: Ładowarka... - PolyTech Forum\nMon, Dec 13, 2004 3:30 PM\nO, kurcze !!!\nA skąd masz takie WILEKIE akusy??? Weź zdradź, ja też takie chcę!!!\nA co do ładowarki, to również polecam BC100\nMon, Dec 13, 2004 7:25 PM\nSkąd taka pojemność - poprostu połącze akumulatorki AA (R6) w pakiet. Przeliczałem stosunek pojemności do objętości i do wagi i wypada zdecydowanie najkorzystniej ze wszytskich akumulatorów (wliczając w to te ze sprzętu elektronicznego i laptopów). Prąd obciążenia nie jest dla mnie ważny bo nie przekroczy 2 A. Jest to 0,15-0,2C.\nCzy naprawdę nie można kupić tańszej ładowarki?\nJak Ty to policzyles? - chodzi mi o pojemnosc? Prad bedzie na poziomie 0.8C na cele. Czy ja jestem juz mieszam ze zmeczenia?\nMon, Dec 13, 2004 9:04 PM\nMozna, zrob sobie zrodlo pradowe na np. LM317, laczny koszt z trafo wyjdzie jakies 30zl. Zrob tak by ladowalo pradem 18 godzinnym - C/10. Np. dla 13Ah - 130mA. Prosta sprawa, przeladowanie nie grodzi przy takim pradzie a i aku bedzie maksymalnie naladowany. Uklad ma tylko kilka elementow... Zupelnie nie potrzebujesz np BC100 - jak ktos proponowal, po co walic do muchy z armaty.\nTue, Dec 14, 2004 11:21 AM\nDnia 2004-12-13 20:25, Użytkownik Gadget napisał:\nZnaczy, jak to policzyłeś? Widzę 2 możliwości, obie błędne:\n1) równolegle-szeroegowo (5p6s..7p6s) przy zastosowaniu od 30 do 42 sztuk i to wysokopojemnych aku 1800-2200mAh???\n2) wziąłeś tylko 6 sztuk akusów, połączyłeś szeregowo, a pojemność policzyłeś jako... ich sumę???\nTue, Dec 14, 2004 11:30 AM\nDnia 2004-12-13 22:04, Użytkownik Doman napisał:\n13*0,1 = 1,3\nale te 13Ah to najpewniej pomyłka...\nTue, Dec 14, 2004 6:10 PM\nBłędu nie ma. Pojemność jednego akumulatorka wynosi 2500 mAh. Jeżeli połączy się 6 aku szeregowo to mamy napięcie 7,2V a następnie takie pakiety (5) połączymy w równolegle to pojemność będzie wynosiła 12,5Ah dokładnie. Jak łatwo policzyć w sumie tę baterię utworzy 30 pojedynczych akumulatorów. Napisałem, że pojemność 10-13Ah bo po pierwsze zastanawiam się czy nie połączyć tylko czterech takich pakietów a być może do momentu jak to zrobię to pojawią się już akumulatorki 2600mAh (AA). Prąd obciążenia będzie wynosił jakieś 1,8 A więc przy pojemności 12,5 A to 0,144C Czy się myle?\nTue, Dec 14, 2004 7:36 PM\nTue, Dec 14, 2004 7:53 PM\nA tak a'propos łączenia szeregowego i równoległego. Ostatnio słyszałem w radio że w jednym z samochodów z napędem hybrydowym (toyota?) rolę akumulatora pełni... nic innego jak wielki pakiet złożony z kilkuset ogniw AA! (nie podano ich rodzaju)\nWed, Dec 15, 2004 9:14 AM\nDnia 2004-12-14 19:10, Użytkownik Gadget napisał:\nA więc pierwsza z możliwości które podałem. Tylko że utrzymanie takiej "baterii pakietów" jest bardzo kłopotlowe, gdyż nie wolno ich ładować RAZEM. A nawet naładowanie każdego pakietu osobno i połączenia ich już po naładowaniu równolegle, też jest ryzykowne. Chodzi o odcinek o ujemnym nachyleniu w charakterystyce ładowania aku. Temat był tłumaczony jakiś czas temu.\nWed, Dec 15, 2004 6:27 PM\nNie można ich ładować razem - przypuszczam, że chodzi o nie równo mierny rozpływ prądu ładowania na poszczególne pakiety. Zastanawiałem się jednak czy będzie występował ten problem gdy poszczególne ogniwa będą z tej samej partii produkcyjnej i będą identycznie rozładowywane i ładowane w tym ilość cykli. Jeśli nadal twierdzicie, że nie można ich ładować razem to chyba mija się z celem kupowanie bardziej zaawansoanej ładowarki. Mógłbym to ładować osobno (każdy pakiet szeregowo połączonych ogniw). Zastanawiam się też czy nie kupić pojemników na baterie (największe jakie widziałem to 2x5 czyli na 10 baterii) Kupić 3 takie pojemniki i do każdego ładowania "rozbrajać" ten akumulator na pojedyncze baterie AA . Największe ładowarki mają chyba pojemność 8xAA i ładować je porcjami.\nWed, Dec 15, 2004 11:03 PM\nA powiedz, czemy kombinujesz jak kon od gorke, zamiast kupic aku zelowe. Jak do tej pory zaden z podanych przez ciebie parametrwo nie wyklucza ich zastosowania. Tanie, duza (dowolna praktycznie) pojemnosc, proste ladowanie...\nThu, Dec 16, 2004 12:50 AM\nŻelowy już mam. Nie ma problemu z ładowaniem, rzeczywiście są tanie itd..tylko, że są cholernie cięzkie. Mam w tej chwili akumulator 12V 7,2 Ah ale on waży ponad 2,5 kg. Ponieważ jest to sprzęt przenośny więc jest to zdecydowanie za dużo. Dokładnie jest to do przewożenia jako zailanie lampy rowerowej. W tej chcwili zamierzam zmienić instalację z 12V na 6 V ale zamierzam nieco zwiększyć napięcie (z 6V na 7,2V aby nieco podnieść napięcie pracy żarówki co da dużo więcej światła niż przy nominalnym napięciu) Oczywiście zaraz ktoś napisze, że to ma wpływ na żywotność ale robię to celowo ponieważ żywotnośc żarówek i tak jest bardzo duża a poza tym można mieć zapasową) Kolejna przeszkoda do pokonania to "nietypowe" napięcie gdyż stosunkowo łatwo dostać aku 6V lub 12V a z napięciem nieco wyższym już nie są produkowane. Gdyby łączyć pojedyńcze cele w aku ołowiowym to ciut wyższe napięcie to 8V (2V na celę) a to już trochę za dużo. Po za tym chciałem to przedewszytskim odchudzić. Taki "zlepek" NiMH ważyłby około 700-800g a to róznica bardzo wyraźna.\nThu, Dec 16, 2004 9:38 AM\nDnia 2004-12-15 19:27, Użytkownik Gadget napisał:\nNie - tak jak napisałem, chodzi o odcinek o ujemnym nachyleniu na charakterystyce ładowania ogniw. Wyobraź sobie taką sytuację: dwa ogniwa połączone równolegle, ładujemy. Na początku na obu napięcie wzrasta - jest ok. W pewnym momencie jednak napięcie jednego zaczyna maleć (ujemne nachylenie, czyl jak kto woli delta peak oznaczający naładowanie) ale na drugiej celi jeszcze nie opada. Co się dzieje: za chwilę cały prąd ładowarki idzie do tego właśnie naładowanego (a za chwilę przeładowanego) ogniwa! (Już nie mówię o dodatkowym przepływie z cel niedoładowanych do tej przeładowanej, to też podobno może zajść). Chyba nie muszę pisać jak ogniwo zareaguje na takie traktowanie...\nNigdy nie będzie dobrze, bo w momencie ładowania równoległego nawet identycznych ogniw mamy równowagę chwiejną, które pierwsze minimalnie opadnie - to dostanie w d... Chyba żeby ładować z założenia nie do pełna, tylko tak powiedzmy do 70-80%, no ale jak to stwierdzić, ogniwa się też starzeją, tracą pojemność...\nTak w zasadzie możesz, tylko jest to kłopotliwe jak pisałem. Pięć ładowań zamiast jednego. Poza tym zawsze odczekaj po naładowaniu parę godzin aż napięcie na pakietach naturalnie opadnie, wtedy - tak na mojego nosa - nie będzie już groziło znaczne przelanie ładunku z pakietu do pakietu.\nThu, Dec 16, 2004 7:05 PM\nA może można kupić akumulatory NiMH o pojemności ok.10Ah, resztę załatwi połaczenie szeregowe aby uzyskać odpowiednie napięcie.\nNo i dalej nie wiem czy wtedy to łądować, tzn czały czas mówie o taniej ładowarce a nie o wydatku rzędu 300zł...\nMon, Dec 20, 2004 4:31 PM\nDnia 2004-12-16 20:05, Użytkownik Gadget napisał:\nJesli znajdziesz tak duże cele NiMH, i jesli czas ładowania nie jest krytyczny, to taki pakiet ładuj 12-14 godzin pradem około 0.1C (1A), np. za pomocą zasilacza do CB-radia (14V/5A), przez opornik 4,7 ohma/10W (przypuszczam, że w tej roli sprawdzi się samochodowa żarówka 21W która dodatkowo spełni rolę "sygnalizacji przeciwzapomnieniowej"), oczywiście nalezy sprawdzić prąd miernikiem. Nie jest to rzecz jasna autmat ale za to proste i niedrogie. Jeśli masz prostownik do aku samochodowego, możesz użyć go, ale pewnie napięcie będzie dawał wyższe niż 14V - trzeba doświadczalnie dobrać opornik.\nWed, Dec 29, 2004 2:22 PM\nA ni elepiej zastanowic sie nad NiMH rozmiaru R20 ? Ich pojemnosci sa ogromne, wiec ebdzie potrzeba ich zdecydowanie mniej i przez to ladwanie dwoch pakietow po 6Ah bedzie latwiejsze niz 6 po 2Ah...\nPzodrawiam Jan Domański\nskąd wziąć śrubki o średnicy\nWitajcie, Napiszcie mi, gdzie można pytać o takie śrubki? Może sprzedają...\nsilnik klasy 280 - skąd\nUżytkownik Switch'ak napisał: Hehe :-) Niedawno wybebeszyłem starą...\nPKiN - skąd plany?\nWitam, Szukam planów Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie. Może ktoś wie skąd...\nŁadowarka na Allegro-prośba o refleksje\nWitam Kolegów, na aucji znajuje sie taka oto ładowarka:...\nW dniu 2019-06-17 o 17:05, J.F. pisze: Zupełnie inaczej projektowali starzy...\nskąd małe frezy?\nNie szukaj - Zadwoń do nich to Ći wykonają taki jaki chesz ( ale to będzie...\nCzy ladowarki "modelarskie" są bardziej "elastyczne" od tradycyjnych, tzn. czy...\na skąd schemat ładowarki na MAX713? Użytkownik...\nskąd można sciągnąć profile\nchciałbym sie dowiedzieć skąd można wziąśc dane profili lotniczych...\nWitam. Czy ktos z Was posiada, albo mial dostep, lub chociaz slyszal o tej...\nArchitectura Navalis Mercatoria - do sprzedania\nDo sprzedanaia ksi±zka jak jak w temacie posta. Stan idealny. S± jeszcze do...\nTkanina weglowa i kadlub Juniora\nWitam Mam mozliwosc kupienia tkaniny weglowej po dobrej cenie. Mam zamiar kupic...


Oficjalny Polski Blog o One Direction: Koncert w Sunrise - 13 czerwca\nKoncert w Sunrise - 13 czerwca\nKochani poniżej znajdziecie zdjęcia z koncertu w Sunrise z 13 czerwca. Chłopcy dali na prawdę niesamowity pokaz!\nWszystkie filmiki możecie znaleźć w zakładce "trasa koncertowa TMH'!\nZayn ponoć strasznie schudł...\nWiecie coś o nagranej przez Harrego piosence solo?\n...moglibyście coś napisać na ten temat.\nJa nic nie wiem na ten temat ale za rzadne skarby swiata bym nie chciala by Harry zaczol kariere solowom choc ta piosenka mu wyszla fajnie ale i tak lepiej brzmi z zespolem. Boje sie ze chce sie od nich odlaczyc.\nMagda ^.^ 16 czerwca 2013 17:58\n*żadne, *zaczął, *solową.\nNie bójcie się! ;) Przecież to nasz kochany, wrażliwy, miły Harry! Może i się zmienił, ale wierzę, że w głębi niego siedzi ten sam zabawny Hazza sprzed 3 lat. :')\nNie odłączy od chłopaków, są zespołem- są jednością. Kiedyś na pewno się rozdzielą, ale pfuj, FUJ, SIO wgl. z takimi obrzydliwymi myślami! Jeszcze nie teraz, najlepiej nigdy!\nTo, ze nagrał solową piosenkę nie oznacza końca 1D. Poza tym on tą piosenkę napisał 2 lata temu i miała się ona naleźć w albumie, ale producenci się nie zgodzili. W sumie nie wiem czemu nagle teraz ją wydał, ale mam nadzieję, ze się dowiem.\nPS: DO REDAKCJI- Dlaczego nic o tym nie piszecie?\nCo z Zayn'em bo bardzo sie martwie :c a co do piosenki Harrego jest boska ! <3\nNatalka Domaradzka 15 czerwca 2013 13:27\nMagda ^.^ 16 czerwca 2013 17:50\nAnonimowy 15 czerwca 2013 13:38\nSpokojnie, tak długo jak fani będą z nimi nie zrobią nam tego i nie rozpadnią się :D Życze im aby trwali razem przynajmniej tyle ile Backstreet Boys! xD\nDirectionerki na calym swiecie nie pozwola , zeby One Direction sie rozpadlo. Nie dopuscimy do tego, zeby ktoremus z chlopakow odbilo.\nAnonimowy 15 czerwca 2013 14:04\nNareszcie chociasz jedna uważa to co ja!!!!\nHahaha, Niall ma fioła na punkcie Crazy Mofos!!! xD i pomyśleć, że to był tylko jeden tweet i zdjęcie zarwanego łóżka! xDDD A chciałam mu taką wysłać, tylko czarną i napis w innym stylu, już miałam nawet projekt w głowie, ale się spóźniłam! :DDD Zayn serio bardzo schudł, ale miejmy nadzieję, że to nic złego c: A Liam po rozpadzie związku z Danielle taki się jakiś imprezowy bardziej zrobił! :D A ja się martwiłam... xD Teraz martwi mnie Louis, wyglądał na bardzo zmęczonego na tych zdjęciach z przed próby w studiu :c /Horanowa. ♥\nNaprawde Liam nie jest już z Danielle? Bo słyszałam o tym wcześniej ale uznałam to za plotki bo coś ostatnio przycichło.\nA czy od jakichś trzech mięsięcy widziałaś im chociaż raz razem? Bo ja nie... Ale uważam, że wyszło mu to na dobre. Odżył <3\nJa tak nie uważam. Dla mnie Liam i Danielle to była wzorowa i moje ulubiona para. To straszne, że już nie są razem :(\nTo że Harry nagrał piosenkę nie oznacza że odchodzi. Jest artystą i ją po prostu zaśpiewał. Może powiedział o tym chłopakom a po prostu piosenka nie pasowała na nową płytę 1D więc uznał/uznali że zaśpiewa sam? Mogło tak przecież być. Harry na pewno nie odejdzie. To jego przyjaciele. Nikt z zespołu by tego nie zrobił. Są ze sobą zbyt zżyci.\nSorry że z anonima, jakby co twitter: @OliviaAnne_S\nJeżuuuuu jaka piękna jest ta piosenka Hazzy <3 Kocham całe One Direction, ale z chęcią posłuchałabym innej, solowej piosenki Harry'ego :)\nbiżuteria inspirowana 1D, zapraszam ;)\nKochani, naprawdę lubię Waszego bloga, newsy są częste, wiadomości autentyczne, trzymacie poziom. Odwalacie dobrą robotę. Wykażcie jednak, proszę, trochę profesjonalizmu i pamiętajcie, że NAPRAWDĘ piszemy razem ('na pewno' - osobno).\nWkurzający - wybaczcie - anonim\nshine star 15 czerwca 2013 21:31\nŚwietna ta piosenka Harrego ;)\nJaką Nialler miał super koszulkę! :3\nAnonimowy 15 czerwca 2013 22:49\nzgadzam sie Don't let me go. ciągle mam ją mysli a wgl to Lou tez ma solowke Look after you. tez fajna.\nSuper zdjecia. Niall... fajną masz koszulkę !! ;))\nAnonimowy 15 czerwca 2013 22:43\nSą zajebiści i huj\nAnonimowy 15 czerwca 2013 22:47\nna 5 zdjeciu Harry je banana... hahah..na koncercie je banana O Jezu... na 15 zdj.Zayn jaka czapka. słodjo w niej wyglada.a na nastepnym zdj. Liam jakie ma spodenki ubrane na spodnie..\nKarolina=Zayn. Klaudia=Harry. Agnieszka=Louis\nI LOVE 1D FOREWER\nale o co chodzi kto kogo kocha??? jak tak to\nAnita-Louis i Harry\nAnonimowy 18 czerwca 2013 14:50\nja - Niall <3\nAnonimowy 16 czerwca 2013 09:56\nHej :) Mam pytanie i byłabym wdzięczna jeśli moglibyście mi na nie odpowiedzieć.\nNie za bardzo wiem, o co chodzi z nową piosenką tylko Harry'ego.\nJeśli moglibyście mi wyjaśnić dlaczego śpiewa ją tylko on.\nI w ogóle o co chodzi.\ndlaczego nic nie piszecie o solowej piosence Harrego? (ktora jest genialna)przeciez to moze byc początek końca One direction\nOni mają potpisany kontrakt na 2,5 roku. Mogą śpiewać solo lub całe 1D z innymi gwiazdami itd. to nie jest koniec 1D nie bójcie się;-) :-D\nZAPRASZAM NA PROLOG! DOPIERO ZACZYNAM!!\nHejka, o co chodzi z tą niespodzianką?\nW sobotę pisaliście w poście "wyczekujcie już dziś niespodzianki"\nA dzisiaj jest już niedziela,a w sobotę nie pojawiała się ta niespodzianka...........\nwłaśnie... o co chodzi ? :)\nAnonimowy 16 czerwca 2013 19:34\nwlasnie. O jaka niespodzianke chodzi !? :)\nWidzieliście nową piosenkę Harry'ego? Wejdźcie w link! <333\nClaudia Rose 16 czerwca 2013 18:10\nJaka jest ta cała "WIELKA NIESPODZIANKA"?\nPatrycja Matusiak 16 czerwca 2013 19:05\nLiam się zmienił trochę. Ma inny styl. Podoba mi się to. A solowa piosenka Hazzy jest przecudna. :)


Prophecy of Alamer: Rozdział 43\nNimfadora również opuszczała rodziny dom ze smutkiem. Dodatkowo wszystko potęgował fakt, że z Auren było znacznie bliżej do posiadłości lorda Rebio, a to oznaczało, że będą się częściej widywać. O wiele częściej. Księżniczkę przechodziły ciarki na samą myśl, zwłaszcza że teraz, kiedy Wespazjan nie żył, nie da się dłużej odwlekać ślubu. Przygotowania więc zaczęto już tydzień po pogrzebie, a wstępną datę wyznaczoną na za trzy miesiące. Eryk nawet proponował dziewczynie wspólną ucieczkę, lecz wtedy chociaż jej serce krzyczało „tak”, ona odpowiedziała „nie”. Nimfadora pragnęła jego całą sobą, lecz nie mogła nie spełnić ostatniej woli ojca. Zresztą… Wiedziała, że nawet gdyby uciekła, Rebio by ją odszukał. Nie dałby za wygraną.\nCo się tyczy Falena… Przepełniała go euforia. Teraz, kiedy wszyscy myśleli, że król umarł, to, czego tak chciał, było nareszcie na wyciągnięcie ręki. Zanim jednak dojdzie do koronacji, trzeba uporządkować kilka spraw w królestwie… Ale dla niego to nie problem. Szybko załatwi formalności i tron będzie jego. Jedyną rzeczą, która spędzała mu sen z powiek, była Temida i zbliżająca się data porodu. Księżniczka była już w ósmym miesiącu i właściwie wszystko mogło zacząć się w każdej chwili. Seliwiańska księżniczka była podekscytowana i chociaż trochę się bała, nie mogła się doczekać momentu, w którym pierwszy raz przytuli swoje maleństwo. Gorzej sprawa wyglądała z Falenem… Poniekąd zdążył się już przyzwyczaić do myśli, iż będzie ojcem, ale nadal był zdania, że najlepiej zrobi, jak do tego dziecka w ogóle nie będzie się zbliżał. Starszy z książąt sądził, że zupełnie się do tego nie nadaje. No bo jak on, który nie przepada za dziećmi, miałby nagle nauczyć się je nie tylko lubić, ale i opiekować się jednym z nich? Troszczyć? Przecież to rodzice przeważnie wpajają dziecku najcenniejsze wartości moralne i uczą życia, lecz jakie wartości miał mu niby wpoić Falen, który nie wyznawał żadnych zasad? Jedno było pewne. Będzie najgorszym ojcem wszech czasów. Przynajmniej on tak myślał, bo Temida nie chciała nawet słuchać, jak tak o sobie mówi. Księżniczka nieustannie próbowała zaangażować go w między innymi wybieranie ubranek dla nienarodzonego maleństwa albo wybieraniem imienia, ale on pozostawał oporny. Zupełnie tak, jak wtedy, gdy Temida prosiła go o pomoc, w umeblowaniu komnaty dziecięcej…\n- Jak sądzisz, jaki kolor na ściany będzie najlepszy? – spytała z podekscytowaniem, rozglądając się po przestronnej komnacie, znajdującej się pomiędzy sypialniami Temidy i Falena. Na razie jeszcze pokój świecił pustkami, ale meble były już w drodze z Berleso, skąd zostały sprawdzone.\n- Hmmm…. Czerń?\nTemida westchnęła ciężko.\n- Zielony? Ach, dobry pomysł, Falenie. A co z zasłonami? Może purpurowe? Albo kremowe… Będzie ładnie kontrastować.\n- Może czarne? – podsunął, posyłając jej drwiący uśmieszek.\n- Niech będą kremowe – Temida wywróciła oczami z irytacją. – A podłoga… I nie, nie będzie czarna! – zawołała, widząc, jak ten już otwiera usta.\n- Dlaczego? Czarny to bardzo ładny kolor. Albo brak koloru – książę wzruszył ramionami.\n- Falen, to ma być pokój dla dziecka, a nie wystawa w domu pogrzebowym!\n- Temido, to będzie Zdrajca! Zdrajcy tak się noszą! Chyba nie chcesz, żeby nasz syn, córka lub inne bliżej niezidentyfikowane coś mieszkało w jakiejś świątyni różu i słodyczy! – powiedział książę, wyrzucając ręce nad głowę.\n- Mała Dalia nie będzie chodzić w czerni – zaprotestowała księżniczka, kładąc rękę na brzuchu.\n- Dalia? – zdziwił się Falen. – Zaledwie wczoraj twierdziłaś, że nazwiesz ją Aurore, a tydzień temu miał to być chłopiec, imieniem Avis. Zdecyduj się, kobieto!\n- Cicho bądź i przestań mnie stresować, bo mały Tarion też się stresuje, kiedy mamusia się stresuję. Chcesz żeby nasze dziecko miało nerwicę? – spytała z wyrzutem, zakładając ręce na biodra.\n- Trion? Czyli jednak syn?\n- Ach! Powiedziałam Tarion, nie Trion, ignorancje!\n- Nie ważne! Chwilę temu była córka! Zdecyduj się – powtórzył ze śmiechem. – Nie wierzę, by nasze dziecko tak szybko potrafiło zmieniać płeć.\n- W ogóle mnie nie wspierasz – powiedziała obruszona. – Chodź, Lunaris, wychodzimy.\n- Czyli jednak córka? – zawołał, kiedy wychodziła.\n- Byłeś dla mnie nie miły, więc się nie dowiesz!\n- Trzeba było poprzysiąc celibat – mruknął pod nosem Falen, spoglądając wymownie w sufit.\n* Alamer to serce Karaniry, a tereny wokół traktowane są jak stolica. To w Alamer podejmowane są najważniejsze decyzje, to tu rozkwita całe życie kulturowe i towarzyskie.\nCo myślicie? :D Piszcie w komentarzach :***\nPS Przepraszam, że dziś nie dołączyłam zdjęcia ;)\nAutor: Meridiane Falori o 06:56\nKatherina Lovely 14 kwietnia 2014 07:24\nRozdział super ciekawa jestem czy to dziewczynka czy chłopiec. A także jestem ciekawa jak rozwiniesz wątek Falen- Wikoria\nPozdrawiająca Katherina xoxo\nnatasza 14 kwietnia 2014 07:42\nPrzez większość rozdziału ( końcówke ,żeby nie było że jestem złą kobietą XD) sie śmiałam\nale Falen ma racje taki mały bobas ubrany na czarno fajnie by wyglądał xD\nAnkassa 14 kwietnia 2014 09:22\nGenialna część Temidy i Falena. Po za tym Falen miał zabić Rebio. Taką przynajmniej mam nadzieje. No cóż czekam na nexta ;)\nweronika sulak 14 kwietnia 2014 11:20\nheh perypetie rodziców ^.^\nale z rebio trzeba coś zrobić to nie może tak zostać ;(\ni nic nie ma o wiktorii /\nUnicorn xx 14 kwietnia 2014 13:54\nHmm... Rozdział świetny! Ale rozwaliło mnie jak Falen nazwał swoje dziecko "bliżej niezidentyfikowanym czymś" XD Ogólnie cała ich rozmowa była genialna :D Temida cały czas zmieniająca imiona i płeć dziecka, no i Falen z tym swoim czarnym. Jeszcze ten świetny foch Temi na koniec "Byłeś dla mnie niemiły, więc się nie dowiesz" po prostu powalasz ;) No coż, co tu dużo pisać rozdział wspaniały, podziwiam ciebie za tą rozmowę Falena z Temidą i nwm co jeszcze. Do czasu aż napiszesz kolejną notkę :*\nPat ka 15 kwietnia 2014 07:18\nUsmiałam się na końcu :D\n"Trzeba było poprzysiąść celibat" :D\nWątpie, że Falen by wytrzymał :)\nA Temida :) Co chwilkę zmienia imię i płeć dziecka :)\nSzkoda, że musieli się wyprwadzić :(\nSzkoda mi też Nimfadory :'( Mam nadzieję, że jakimś cudem nie dojdzie do ślubu :)\nPozdrawiam :* i czekam na NEXT!!!\nAnonimowy 16 stycznia 2015 09:06\nZmiana.. Sam tekst. Heh... Celibat i Falen... A co do dziecka Temidy to naprawdę zdolne :-)\nI plose nie dopuść do ślubu\nPs. Na liście parringów nie ma Nebio albo Rimfadory


Jak rozpoznać symptomy kamieni nerkowych? - porada Tipy.pl\nStrona głównaZdrowieChoroby i LeczenieChorobyJak rozpoznać symptomy kamieni nerkowych?\nNasze nerki są bardzo ważnym organem w organizmie. Kontrolują i regulują one proces wydalania produktów przemiany materii. W innym wypadku nasz organizm nie były w stanie pozbyć się szkodliwych substancji. Co w sytuacji, gdy nie nasze nerki nie funkcjonują tak jak chcielibyśmy? Bądź domyślamy się, że może być z nimi coś nie tak. Najczęściej spotykaną chorobą nerek jest kamica nerkowa. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Powoduje ona powstawanie kamieni nerkowych. Jest to bardzo bolesna dolegliwość. Jak rozpoznać symptomy tej choroby? W poniższym artykule znajdziesz wskazówki.\nPo pierwsze trzeba zdąć sobie sprawę z tego, że objawy tej dolegliwości są dość zróżnicowane. Zidentyfikować objawy pomoże z pewnością fakt, że prawdopodobieństwo wystąpienia choroby jest najwyższe między 30 a 50 rokiem życia oraz częściej dopada ona mężczyzn. Ta grupa ma największe prawdopodobieństwo wystąpienia choroby.\nPrzez jakiś czas kamica nerkowa może przebiegać bezobjawowo. To znaczy, ze nie będziemy w stanie dostrzec objawów powstawania kamieni nerkowych, bądź będą one bardzo skąpe co utrudni rozpoznanie. Dlatego bardzo ważna jest regularna kontrola u lekarza. Szczególnie między 30 a 50 rokiem życia warto co jakiś czas zrobić badania pod kątem kamicy moczowej.\nCzego można spodziewać się u lekarza? Objawy kamieni nerkowych są rozpoznawalne tylko w kilka sposobów a w zasadzie badań. Po pierwsze jest to RTG jamy brzusznej. Wykorzystuje się do tego promienie rentgenowskie. Drugą możliwością jest urografia, do której wykorzystywane są dożylne środki kontrastowe oraz promienie rentgenowskie. Trzecia metoda to USG n czwarta TK.\nW zależności od miejsca tworzenia się kamieni możemy wyróżnić różne objawy. Do najczęściej spotykanych możemy zaliczyć kolkę nerkową. Charakteryzuje się ona bólem przerywanym w okolicach części lędźwiowej kręgosłupa. Może on również promieniować na okolice pachwiny, warg sromowych oraz jąder. Ważne jest obserwowanie swojego ciała i nielekceważenie tego typu bólów.\nDo objawów ogólnych możemy zaliczyć następujące dysfunkcje. Z pewnością jest to podwyższona temperatura ciała spowodowana stanem zapalnym. Kolejny ważny ogólny symptom to osłabienie i uczucie ogólnego rozbicia. Niekiedy towarzyszy temu chandra. Jest to spowodowane tym, że organizm wyczuwa, że coś złego dzieje się w organizmie. Jest to swego rodzaju alarm.\nKolejnym ważnym objawem podczas występowania kamicy nerkowej jest krew w moczu. Często pojawia się ona przy dość silnych bólach. Może towarzyszyć temu tak zwana dysuria czyli bolesne oddawanie moczu. Dość często można odczuwać uczucie pieczenia w cewce moczowej. Oddawanie moczu w tej sytuacji może być przerywane (oddawanie moczu kroplami).\nDo symptomów pomagających rozpoznanie kamicy moczowej można zaliczyć również nudności oraz wymioty. Dodatkowo możemy spotkać się z odczuwaniem dyskomfortu w jamie brzusznej. Głównie chodzi o niestrawność. Powikłaniem kamicy może być również zakażenie dróg moczowych.\n* Jeśli któreś z tych symptomów w znacznym stopniu występują u ciebie zgłoś się do lekarza.\nkamica moczowajak leczyć kamicę moczowąjak rozpoznać kamicę moczowąjak rozpoznać objawy kamicy nerkowejkamienie nerkowe objawykamica moczowa objawyjakie są skutki kamicy nerkowej


Fundusze Europejskie dla Zdrowia Nowy raport w Programie Wiedza Edukacja Rozwój. Czy unijne wsparcie jest efektywne?\nStrona głównaWiadomościNowy raport w Programie Wiedza Edukacja Rozwój. Czy unijne wsparcie jest efektywne? 10-01-2019\nPrezentujemy raport ewaluacyjny dotyczący wsparcia obszaru zdrowia w Programie Wiedza Edukacja Rozwój.\nCelem badania była ocena jakości oraz postępów we wdrażaniu (dotychczasowych efektów) Programu.\nWyniki ewaluacji potwierdziły zgodność celów Programu z wyzwaniami i potrzebami określonymi w krajowych dokumentach strategicznych. Ewaluatorzy nie zidentyfikowali obszarów, w których należy podjąć większą aktywność, co dobrze świadczy o trafności wsparcia.\nPozytywnie też oceniony został system wdrażania Programu, w tym Ministerstwo Zdrowia pod kątem wypełniania funkcji Instytucji Pośrednicznącej. Na taką opinię złożyły się wywiady przeprowadzone z Beneficjentami i przedstawicielami Ministerstwa Inwestycji i Rozwoju.\nRaport dostępny jest w zakładce Pobierz poradniki i publikacje.\nPublikacja: 10.01.2019Przez: power power


Krawędziarka : Agrotechnika\nDziś dużo dyscyplin gospodarki, a w szczególności branże przemysłu związane z szeroko pojmowaną produkcją, do zgodnego funkcjonowania wymagają zastosowania specjalistycznych narzędzi oraz maszyn. W dzisiejszych czasach, to dzięki przeznaczeniu wysoko rozłożonych technologicznie ekwipunków, specjalizacje, takie jak ceramiczna, budowlana, stolarska czy szklarska, mają rację bytu i dynamicznie funkcjonują na rynku. Uformowanie pożądanego towaru w wielu przypadkach staje się niemożliwe bez zastosowania narzędzi tnących. Mowa tutaj o różnego typu piłach, podcinaczach, nożach, nożycach, ostrzach, a również wiertłach czy frezach. W dodatku, obszerne zastosowanie tego typu osprzętu znaleźć można w specjalizacji fryzjerskiej, kosmetycznej, leczniczej czy weterynaryjnej. Do wyśmienitego działania przyborów o właściwościach tnących przyczynia się ich metodyczna regeneracja. Potrzebnym jest ostrzenie narzędzi podczas ich użytkowania, każda bo płaszczyzna tnąca tępi się z upływem czasu, a co za tym idzie, spada skuteczność jej zastosowania – zobacz giętarka. Poddane procesowi ostrzenia, narzędzia odzyskują swoje właściwości. W współczesnych czasach dużo korporacji i zakładów działa w zakresie doświadczonej regeneracji oraz ostrzenia narzędzi, proponując profesjonalne usługi o najważniejszym standardzie.


Alarm przeciwpowodziowy na terenie powiatu wodzisławskiego – Radio Vanessa FM\nStart / Wiadomości / Straż i policja / Alarm przeciwpowodziowy na terenie powiatu wodzisławskiego\nautor: Tomasz Maciejewicz 13 maja 2021\nZakończyło się posiedzenie Powiatowego Zespołu Zarządzania Kryzysowego, które starosta wodzisławski zwołał w trybie pilnym. W związku trudną sytuacją pogodową do Komendy Powiatowej Państwowej Straż Pożarnej w Wodzisławiu Śl. napłynęło dotychczas ponad 500 zgłoszeń, które dotyczą zalanych dróg i posesji. Są one sukcesywnie usuwane. W pierwszej kolejności te, gdzie istnieje sytuacja zagrożenia dla życia i zdrowia.\nNajgorsza sytuacja jest w Pszowie, gdzie zalana jest ulica Pszowska i budynki mieszkalne. W Rydułtowach zalana jest ul. Ofiar Terroru oraz cmentarz, woda przelewała się przez murki. Do usuwania zdarzeń zadysponowane zostały wszystkie siły i środki, również spoza powiatu. W terenie działają 42 zastępy, łącznie ponad 200 strażaków z KP PSP i OSP.\n← Poprzedni Alarm powodziowy w powiecie raciborskim\nNastępny → Lubomia po nawałnicy: (Wideo)


** Workout Body Attack. Fitness. Fashion. Design. Lifestyle.**: Push ups - tajemnica robienia pompek. Konkurs!\nAutor: Magda BodyAttack o 15:09\nkasia kowlaska 12 stycznia 2014 15:20\nja na razie skupiam się na pompkach damskich i zwykłych żeby odpowiednio napiąć brzuch i poprawnie je wykonywać:):)moje ręce są jednak słabe:):)ale nie poddaję się.może niedługo uda mi się jakieś bardziej zaawansowane pompki już robić:):)\nkiedyś nienawidziłam pompek.teraz im lepiej mi idą tym bardziej je zaczynam lubić:):)\nAgnieszka 12 stycznia 2014 15:20\nOj tych rodzai pompek jest od groma ja stosuje męskie, damskie, przy ścianie, z nogami na kanapie, na jednej ręce ale damska.\nW konkursie oczywiście wziełabym udział ale już u Ciebie wygrałam jeliton więc dam szansę innym\nPojo 12 stycznia 2014 15:24\nJa na razie umiem zrobić 5 pompek męskie, ale bardzo lubie to ćwiczenie :)\nZgłaszam się do konkursu. Obserwuję i lubię już od dawna ;)\npaola321 12 stycznia 2014 15:24\nMaja Juśkiewicz 12 stycznia 2014 15:28\nRównież zgłaszam chęć udziału w konkursie :)\nLubie i obserwuję już dłuższy czas ;)\nCo do pompek - ja jeszcze średnio je lubię, bo średnio je umiem :) Ale nie zapominam o nich, staram się dokładać do treningu, żeby było co raz lepiej. najbardziej lubię chyba wersję na krześle ;)\nMój P. natomiast robi takie wydziwnione pompki na jednej nodze, ręce itd. że masakra! :D Podziwiam :)\nSylwia Amsyl 12 stycznia 2014 15:52\nObserwuję i lubię - zgłaszam więc chęć udziału :)\nCo do pompek - o tym samym temacie miałam publikować jutro post! :D czeka w wersjach roboczych :P\nMagda BodyAttack 16 stycznia 2014 23:23\nNo bo... wszyscy kochają pompki :D\nsetterka 12 stycznia 2014 16:17\nTyle rodzai? No to teraz nic innego jak tylko ''pompować'':) Super,że o tym napisałaś,teraz mogę kombinować,wybierać i próbować:)\nNo i tak jeśli już jest to zgłaszam się do konkursu:)\nNebeskaa 12 stycznia 2014 16:18\nŚwietny post :) Nie sądziłam, że aż tyle jest rodzajów pompek! Ja pracuję dopiero nad tymi męskimi, jak na razie potrafię zrobić zaledwie z 2 :D Przygotowuję również małe wyzwanie dotyczące pompek z podziałek na początkujących i troszkę już wdrożonych w temat :) Niedługo się pojawi :)\nBasiuchna 12 stycznia 2014 16:39\nnie sądziłam, że istnieje tyle odmian pompek, cóż ja narazie ograniczam się do wersji na kolanach i oczekuję dnia, kiedy te z prawdziwego zdarzenia nie będą sprawiać mi takich trudności :)\nBloga obserwuję, na facebooku lubię - zgłaszam się do konkursu! ^^\nAga S 12 stycznia 2014 16:57\nWow! Nie myślałam, że jest tyle odmian pompek ;D ja próbuję robić zwykłe na razie, na inne warianty też przyjdzie czas i forma ;)\nYoudeetah 12 stycznia 2014 18:25\nNieźle! Trochę jest tych różnych sposobów :)\nirreplaceable 12 stycznia 2014 18:32\nPS. Nie miałam pojęcia, że istnieje AŻ tyle rodzajów pompek :o\nAgnes J. 12 stycznia 2014 20:21\nUlubione to pompki to przy ścianie- po nich też widać efekty :-) Męskich zrobię max 10 i nie lubię ich za bardzo :P\nkeep dreams close 12 stycznia 2014 20:49\nnawet nie wiedziałam, że jest aż tyle różnych rodzajów pompek, ale chyba najlepiej najpierw dobrze opanować te podstawowe, by później próbować innych : )\nah i oczywiście z chęcią zgłoszę się do konkursu : )\nkpli 12 stycznia 2014 20:59\nAle dużo tych rodzajów! Mam nadzieje, że kiedyś się nauczę robić chociaż te zwykłe, prawdziwe pompki... :)\nbodybuildingisalifestyle 13 stycznia 2014 21:00\nNiektore z tych pompek to niezle wyzwanie!! ;)\nNieperfekcyjna 13 stycznia 2014 21:17\no ponad połowie nie wiedziałam, że istnieją O.o\ngdy robiłam Insanity nauczyłam się robic pompki męskie i nawet nieźle mi to szło. niestety z powodów niezależnych ode mnie musiałam przestac cwiczyc i teraz wymiękam przy męskich ;__; ale mam zamiar się poprawic ;]\nmyway-skinny.blogspot.com zapraszam ;]\nRed Shrew 14 stycznia 2014 21:58\nO matko,nie wiedziałam,że aż tyle różności można wykonać! A ja się cieszyłam,że potrafię już pomki męskie zrobić :D\nAnia 15 stycznia 2014 14:15\npolubione i zgłaszam się;)\nja nadal mam problem z poprawnym wykonywaniem zwykłych pompek, a tu jeszcze tyle rodzajów przede mną... no cóż, trzeba się wziąć w garść! ;)\nbazyliowy mus 15 stycznia 2014 15:54\nKarolina 16 stycznia 2014 16:35\nPompki są najlepsze! Uwielbiam, jednak jestem kiepska w nich :D Co nie oznacza, że się poddaję :) Buziaki :*\nuwielbiam czytać twojego bloga, zawsze znajdę coś ciekawego!\nco prawda dopiero zaczynam swoją przygodę z treningiem siłowym i rzadko biorę się za ciężary, na siłowni robię głównie kardio, ale chcę to zmienić, a że na siłownię mam kawałek i zwykle mało czasu, chciałabym kupić sobie hantelki, żeby w dniach wolnych od siłowni móc ćwiczyć w domu. i tutaj pytanie - od ilu kg zacząć? myślałam nad zakupem takich 4kg, ale to raczej intuicyjny wybór, bo nie mam zielonego pojęcia od czego się zaczyna. generalnie jestem dosyć silna (noszę sporo zakupów, 5litrowe baniaki z wodą to dla mnie pikuś), ale nie chcę się przeforsować, z drugiej strony chcę dać z siebie wszystko. jak dobrać ciężar na początki treningowe? jak to ocenić?\nMagda BodyAttack 16 stycznia 2014 23:22\nDzięki za opinię i za komentarz.\nCo do hantli albo sztangielek - problem sam się rozwiązuje, bo masz możliwość spróbowania na siłowni i oceny z jakim ciężarem najlepiej Ci się ćwiczy. Jeśli myślisz nad zakupem hantli proponowałabym Ci kupienie sztangielek, czyli osobno gryfu i osobno obciążeń, czyli talerzy do nich. W ten sposób, mimo, że jednak trochę zainwestujesz w sprzęt, to na pewno nie będą pieniądze wyrzucone w błoto, bo możesz dowolnie zmieniać sobie ciężar. A to ważne, bo inny ciężar wybieramy na duże grupy mięśniowe, a inne na małe. Jeśli chodzi o hantle - możesz kupić 2 kg i zaraz będą za lekkie, 5 kg są za ciężkie na początek skoro dopiero zaczynasz, więc najlepszą opcją są właśnie sztangielki. A jeśli chodzi o ciężar - tutaj niestety nie może być za lekko. Masz duży wybór na siłowni, więc stań niedaleko hantli i po kolei rób sobie z nimi ćwiczenia. Zaczynając od dużych grup mięśniowych, kończąc na małych. Więcej przeczytasz na moim blogu w zakładce FBW - przykładowe ćwiczenia i ilość powtórzeń. I tym treningiem rozpocznij sobie swoją przygodę z obciążeniami, bo jest najlepszy. A co do ciężaru - wybierasz na początek np. ćwiczenia na nogi - bierzesz hantle w dłonie, trzymając je na barkach i robisz z nimi przysiady. Generalnie na wszystkie partie mięśniowe zasada jest taka, że robisz np. 12 powtórzeń dajmy na to w 3 seriach. Jeśli ostatnie powtórzenie w danej serii jesteś w stanie wykonać, ale czujesz opór, tzn. czujesz nogi, ale możesz jeszcze zrobić przysiad i się wyprostować, tzn. że masz właściwy ciężar. Jeśli nie jesteś w stanie, tzn. że jest za ciężki i weź mniejszy, jeśli jest za lekko i przysiad idzie jak po maśle, zwiększ ciężar. Ważne są te ostatnie powtórzenia. Ocenia się to w ten sposób, że ostatnie powtórzenia w 3 serii są możliwe do wykonania, ale dość ciężko Ci to idzie - masz właściwy ciężar. Ważne jest to, żeby nie wybierać za dużego ciężaru, bo jednak dwie pierwsze serie mogą wydawać Ci się łatwe, ale przy 3 już nie dasz rady np. zrobić chociażby 8 powtórzeń, oznacza to, że masz za duży ciężar. To samo będzie z ćwiczeniami na plecy, np. wiosłowaniem w opadzie ciała czy na klatkę piersiową, np. rozpiętki w leżeniu. Spróbuj też sobie od razu dobrać ciężar do bicepsów, np. w uginaniu przedramion albo tricepsów - prostowanie przedramion w opadzie ciała. Tutaj może Ci wystarczyć po 2 kg na początek, podczas gdy przysiad możesz robić z 8 kg - po 4 kg w jednej ręce albo 16 kg - 8 kg w jednej ręce. I ostatnie - ćwiczenia na barki - tutaj zostań przy 2-3 kg, bo większy ciężar jest naprawdę ciężko udźwignąć, ale wszystko wymaga wprawy, systematyczności i treningu. Ja sama zaczynałam od małych ciężarków, także uwierz w siebie i działaj :)\nPoniżej link do treningu, o którym wspominałam. Nie zapomnij o kolejności ćwiczeń :)\nJeśli będziesz miała jeszcze jakieś pytania, pisz śmiało :)\nKasia Mróz 17 stycznia 2014 12:05\nOj tak, rodzajów pompek jest bardzo dużo, ja w tym roku chcę nauczyć się na jednej ręce. Najpierw jednak muszę je wzmocnić.\nGall 17 stycznia 2014 13:44\nWow jasno i zwięźle wyjaśnione, a tak na marginesie nagrodą mogłyby być jakieś produkty bio z vibio.\nAgnieszka Dąbrowska 18 stycznia 2014 08:57\nJa chcę jak nie wiem! na wygnaniu w Szwajcarii od razu się pochorowałam i się męczę:) wzmocnienie bardzo mi się przyda:)\nSebastian Sobieralski 22 stycznia 2014 20:13\nUrozmaicenie pompek robi wrażenie. Stosowanie wymienionych treningów na pewno przyczyni się do rozwoju górnej części korpusu. Ciekawym rozwiązaniem jest 5 cykli różnych pompek. Tak łączonych nie ćwiczyłem, wszystko przede mną. Po kilku cyklach człowiek znacznie poprawi swoją kondycję i wygląd.\nSzczerze powiem, że wielu facetów miałoby problem zrobić niektóre z tych wariantów. A tutaj przewaga kobiet.\nCo do pompek Hiduskich to tylko z pozoru są one łatwe. Wykonywanie ich tylko przez dwie minuty w zupełności wystarczy.\nPompki 12 lutego 2014 10:45\nWażne jest urozmaicanie. Pobudza się wtedy mięśnie na różne sposoby,\nWięc stosujcie jak najwięcej kombinacji


Active News - WYGODA\nWiadomości, aktualności, nowości - dowiesz się pierwszy.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych wskazanych w formularzu w celu otrzymywania informacji handlowej przesyłanej przez Wygodę Travel za pomocą poczty elektronicznej tj. zgodnie Ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną.\nWyrażam zgodę na na przetwarzanie moich danych osobowych podanych, w celach marketingowych, zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa.\nZostałem poinformowany o tym, że podanie ww. danych jest dobrowolne oraz że mam prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności Wygody Travel sp. z o.o.\nWygoda Travel sp. z o.o., Plac Bohaterów Getta 17/14, 30-547 Kraków jest administratorem danych osobowych. Odwołanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.\nAby uzyskać więcej szczegółów, zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności oraz Kaluzulą informacyjną dotyczącą przetwarzania danych osobowych.\nPotwierdzamy Twój zapis.\nCieszymy się, że chcesz dołączyć do grona Active WYGODA i być na bieżąco z nowościami.\nJuż teraz polecamy śledzenie naszego FunPage na Facebook.


Sezon urlopowy w pełni! Wiele osób planuje wakacyjne wyjazdy i zastanawia sięco w tym czasie zrobić z CPAP’em. Zostawić go w domu, a może zabrać ze sobą? Czy nie będzie problemu w samolocie? Czy realne jest użytkowanie CPAP pod namiotem? Dzisiaj postaramy się odpowiedzieć na te pytania.\nZacznijmy od tego, że zdecydowanie odradzamy przerwę w terapii na czas urlopu. Nie ma co ryzykować zepsucia sobie wyjazdu ze względu na zakłócony wypoczynek podczas snu. Zdecydowanie zwiększy to ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i eskalacji innych chorób. Powiedzmy sobie szczerze, że dla osób śpiących z Wami w pokoju, zdecydowanie przyjemniejszy będzie szum powietrza wydobywający się z aparatu CPAP, niż głośne chrapanie.\nWszystkie aparaty CPAP z oferty ResMed- dzięki specjalnej certyfikacji- mogą być z powodzeniem przewożone, a nawet użytkowane na pokładzie samolotu. Warto aparat CPAP zgłosić linii lotniczej przed wylotem, dzięki temu dostaniemy zgodę na dodatkowy, darmowy bagaż kabinowy, w którym można zabrać swój sprzęt na pokład. Co ciekawe taki dokument uprawnia także do zabrania ze sobą na pokład wody destylowanej do nawilżacza.\nAparaty serii AirSense oraz AirCurve zostały zaprojektowane w taki sposób, aby umożliwić wygodny i bezpieczny transport w dedykowanej torbie, która jest nieodpłatnie dodawana do każdego urządzenia. Czasami jednak warto sięgnąć po aparat stworzony specjalnie do podróżowania, jakim jest malutkie AirMini.\nAirMini to doskonały kompan wszelkich wyjazdów. Jest to dzisiaj najmniejszy i najlżejszy, w pełni funkcjonalny CPAP automatyczny na świecie. Wyposażyliśmy go w ten sam sprawdzony algorytm, co „duże” aparaty serii AirSense. CPAP ten wyposażony jest w innowacyjne rozwiązanie nawilżacza z wkładem HumidX, dzięki któremu nie ma potrzeby stosowania w nim wody, a wilgoć jest pobierana bezpośrednio z oddechu (działając na zasadzie wymmienika ciepła i wilgoci). Dzięki niskiemu zużyciu prądu, możliwe jest wygodne zasilenie aparatu z wtyczki samochodowej czy zewnętrznej baterii np. na łodzi lub kamperze.\nPlanując wyjazd z CPAP na wakacje warto wyposażyć się w nawilżane chusteczki do pielęgnacji maski. W ofercie posiadamy lekką rurę SlimLine i super poręczne maski CPAP, minimalnego kontaktu , takie jak np. AirFit N30. Maskę taką z powodzeniem zmieścicie nawet w kieszeni. Tak wyposażeni pamiętać musimy już tylko o tym, aby zabrać ze sobą dobry humor. Udanego urlopu!


MOTORSPORT GRAND PRIX - Augusto Farfus z pole position do drugiego wyścigu DTM na torze Zandvoort Park\nniedziela, 20, sierpień 2017 12:52\nAugusto Farfus z BMW wywalczył pierwszą lokatę startową do drugiego starcia w serii DTM na torze Zandvoort, pokonując Marco Wittmanna i Maxime Martina, którzy znaleźli się na drugiej i trzeciej lokacie.\nNiedzielna sesja kwalifikacyjna bardzo dobrze rozpoczęła się dla Jamie'a Greena, który poprawił czas Timo Glocka z sobotnich kwalifikacji, wychodząc na prowadzenie z czasem 1:27.673, jednak bardzo szybko został wyprzedzony przez Augusto Farfusa, który odnotował rezultat w postaci 1:27.475.\nKwalifikacje ponownie okazały się bardzo dobre dla BMW, czego dowodem była druga i trzecia pozycja Marco Wittmanna i Maxime Martina, którzy znaleźli się za Brytyjczykiem ze stratami odpowiednio 0.141 i 0.167 sekundy. Na czwartym miejscu plasował się natomiast Jamie Green, a tuż za nim Timo Glock.\nPodczas drugich przejazdów żaden z kierowców plasujących się w czołowej szóstce nie poprawił swojego okrążenia, co dało pierwsze pole startowe Augusto Farfusowi.\nBliski poprawy był jednak Timo Glock, który kwalifikacje zakończył ostatecznie na piątym miejscu. Niemiecki kierowca po rozpoczęciu pomiarowego okrążenia został przyblokowany przez Edoardo Mortarę z Mercedesa, przez co wszczęto postępowanie przez sędziów.\nLider klasyfikacji kierowców Rene Rast (1:27.832) zakończył drugą sesję kwalifikacyjną na szóstej pozycji, utrzymując za sobą Mike Rockenfellera (1:27.892) i Gary'ego Paffetta (1:27.926).\nCzołową dziesiątkę uzupełnili natomiast Bruno Spengler (1:27.991) i Maro Engel (1:28.004).\nSłabsze tempo zaprezentowali tymczasem Mattias Ekstrom i Lucas Auer, kierowcy walczący o mistrzowski tytuł z Rene Rastem. Kierowca Audi uplasował się finalnie na dwunastym miejscu, natomiast zawodnik Mercedesa był trzynasty.


Przyczyny braku erekcji u mężczyzn Czym są zaburzenia erekcji?\nJakie są główne powody pojawienia się zaburzeń erekcji? - noco2.pl\nPrzyczyny braku erekcji u mężczyzn\nW celu skutecznego działania produktu leczniczego Maxon Active niezbędna jest stymulacja seksualna.\nPrzeciwwskazania:Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Ze względu na wpływ syldenafilu na przemiany metaboliczne, w których biorą udział tlenek azotu i cykliczny guanozynomonofosforan cGMPnasila on hipotensyjne działanie azotanów. Przeciwwskazane jest zatem równoczesne stosowanie syldenafilu z lekami uwalniającymi tlenek azotu takimi jak azotyn amylu lub azotanami w jakiejkolwiek postaci.\nProduktów leczniczych przeznaczonych do leczenia zaburzeń erekcji, w tym syldenafilu nie należy stosować u mężczyzn, u których aktywność seksualna nie jest wskazana np. Produkt leczniczy Maxon Active jest przeciwwskazany u pacjentów, którzy utracili wzrok w jednym oku w wyniku niezwiązanej z zapaleniem tętnic przedniej niedokrwiennej neuropatii nerwu wzrokowego ang. Non-arteritic anterior ischaemic optic neuropathy, NAION niezależnie od tego, czy miało to związek, czy nie miało związku z wcześniejszą ekspozycją na inhibitor PDE5.\nAdamkiewicza 6A,Czosnów. Niniejsza informacja przyczyny braku erekcji u mężczyzn przygotowana na podstawie Charakterystyki Produktu Leczniczego Maxon Active, 25 mg, tabletki powlekane zatwierdzonej Dodatkowe informacje dostępne są w Adamed Pharma S. Dawka substancji czynnej: Każda tabletka powlekana zawiera 50 mg syldenafilu w postaci syldenafilu cytrynianu.\nWskazania do stosowania: Produkt leczniczy MAXON FORTE jest wskazany do stosowania u dorosłych mężczyzn z zaburzeniami erekcji, czyli niezdolnością uzyskania lub utrzymania erekcji prącia wystarczającej do odbycia stosunku płciowego. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję dieta dla penisa. Przeciwwskazane jest równoczesne stosowanie syldenafilu z lekami uwalniającymi tlenek azotu takimi jak azotyn amylu lub azotanami w jakiejkolwiek postaci.\nJednoczesne stosowanie syldenafilu, i leków takich jak riocyguat, jest przeciwwskazane, ponieważ może prowadzić do objawowego niedociśnienia tętniczego.\nThe thinnest penis\nProdukt leczniczy MAXON FORTE jest przeciwwskazany u pacjentów, którzy utracili wzrok w jednym oku w wyniku niezwiązanej z zapaleniem tętnic przedniej niedokrwiennej neuropatii nerwu wzrokowego.\nCo zrobić, jeśli penis wstał\nMęskie jajka i penisy\nMężczyźni szybko przychodzą erekcję\nBrak erekcji. Choroby, które mogą się do tego przyczynić | WP abcZdrowie\nDobór dyszy – odpowiednia dysza malarska\nJakie są skutki przedawkowania leku na erekcję\nOpinia po operacji, aby zwiększyć penis\nJak zaprzyjaźnić kobietę z Twoim penisem? - Bez fartuszka\nZwiększ członek w stanie erekcji