list dwunasty - Publixo\n2. Ciało a dusza\n3. Fanaberie GITD\n4. nasycona spokojem\n5. O samorządowcu\n6. Sklepik z frazesami\n7. Na słynne 26 milionów\n8. rewizja czyli sposób na przyrządzenie ideału\n9. Bieg słów\n10. Rozdział 6\n1. W gettach kobiet\n2. Konstantin Simonow - Przypadek Połynina /46\n3. Stalinizm - kolektywizacja\n4. Konstantin Simonow - Przypadek Połynina /35\n5. O szefowej sztabu wyborczego\n6. Chodź Kobieto\n8. Pierwszy list\n10. Satyra na miłość zawiedzioną\nTekst 12 z 20 ze zbioru: Listy do siebie\nBywają w życiu chwile niepowtarzalne, które zaczynają nowe lub zmieniają stare, chwile refleksyjne, ważne… Należałoby je zapamiętać, by później opowiedzieć o nich tym, którzy zechcą wysłuchać. Mam nadzieję, że taki będzie mój Wnuk, że będzie chciał słuchać o tym, jak było zanim się urodził. Dlatego mój Wnuku, mimo że listy są do mnie, to ten będzie też do Ciebie.\nZupełnie nie mam pojęcia, jak to jest być babcią, całe dotychczasowe życie przebiegło mi w dwóch formach: córki i matki (matką jestem już trzydzieści lat, dzięki twemu tacie, który pojawił się na świecie, kiedy sama jeszcze byłam dzieckiem – dwudziestojednoletnim co prawda, ale dzieckiem). Wtedy też nie miałam pojęcia, jak to jest być matką! Patrząc na Twoich już dojrzałych wiekiem rodziców (mają po trzydzieści lat), sądzę, że będą mądrzejsi ode mnie, cierpliwsi, wytrwalsi, odpowiedzialniejsi, bardziej wymagający i odważni. Twoje przyjście na świat jest dla nich trudne, na pewno pogonisz im kota, bo psa nie dadzą ruszyć. Sam zobaczysz, kiedy już przywiozą Cię do domu, że rządzi w nim amstafka Mila – pierwsze dziecko Twoich rodziców. Nie piszę tego po to, byś był zazdrosny, chociaż pewnie będziesz, ale po to, byś wiedział, że czeka Cię ważna batalia o względy mamy i taty. Nie masz wyjścia, musisz być fajnym chłopakiem.\nTytułuję Cię per Wnuku, ponieważ Twoi rodzice ukrywają przed całym światem, jak będziesz miał na imię. Wcześniejsza pomysł z Franciszkiem nie wypalił, chociaż mnie się podobał… Ja od początku wiedziałam, że Twój tata będzie miał na imię Krystian. Imię to podsunął mi pewien młody wtedy mężczyzna, który spotykał się z koleżanką ze studiów. Przystojny, uprzejmy i inteligentny – to wystarczy, by facet mógł być interesujący… Myślę, że te cechy będziesz mógł dostrzec u swojego taty. A na pewno dostrzegła je kiedyś Twoja mama.\nApropos mamy… Kiedy już się urodzisz, rozpoznasz jej głos i szarość zmieni się w kolorowy świat, zobaczysz nad sobą jej twarz. Zapewniam Cię, że się uśmiechniesz. Bo Twoja mama jest piękną kobietą. Mam duże wyraziste oczy, takimi mogą się pochwalić aktorki czy prezenterki. Mnie też zachwyciły, gdy po raz pierwszy ją zobaczyłam (wtedy jeszcze nie znała taty, tylko Twoją ciocię, której będziesz chrześniakiem). Przypadły sobie do gustu, dobrze się bawiły i polubiły na tyle, żeby zwierzać się z marzeń i tajemnic. O tym na pewno kiedyś Ci opowiedzą. A więc mama… Wie, czego chce, jak to Monika, szczególnie gdy chodzi o zwierzęta, o pomoc i zrozumienie ludzi względem tych braci mniejszych. Denerwują ją wszelkie przejawy agresji wobec zwierzaków i oddałaby duszę diabłu, żeby poprawić świadomość ludzi w tej sprawie.\nMyślę, że czeka Cię wiele interesujących spraw na tym świecie. Zobaczysz i sam się przekonasz już niedługo… A co z nami? Dziadek obiecał Ci świecącego reniferka na Boże Narodzenie, a ja napiszę Ci pewnie jakiś wierszyk. Twój nastoletni wujek Kuba będzie Ci pokazywał na telefonie różne sztuczki, nowości i zagmatwane – jak dla mnie – sprawy z zakresu technologii; będziesz miał z nim jazdę!\nObiecuję, że usiądziemy kiedyś w altanie i przeczytam Ci książkę. Wcale nie twierdzę, że będą to bajeczki, chociaż babcie zwykle czytają swoim wnukom bajki. Może komiks – ulubiona forma książki Twojego taty – może wiersze, a może… Pozwólmy światu dojrzeć do tego czasu…\nTymczasem wiedz, że wszyscy myślimy o Tobie i czekamy na Ciebie. Jesteś wyzwaniem dla rodziców i radością dla dziadków lub odwrotnie albo i jedno i drugie, jak wolisz. Bo tym jest miłość, którą obdarza się bliskich… Wiem, że doświadczysz jej i będziesz szczęśliwy.\nZrobiło się miętowo! I co?! Niech tam! Świat może być lepszy, gdy wszystko nazwać dobrem a potem czekać, aż zakiełkuje w ludziach. Nie jestem naiwna, wiem, że zło istnieje, ale można z nim walczyć, czasem nawet wygrać, czasem go zignorować, by nie czuło, że jak zwykle jest w centrum zainteresowań ludzi. Tak, jak w opowiadaniach Alice Munro, które czytam ostatnio. To niezwykłe, szlachetnie wyczarowane krainy, które za każdym razem wzbudzają moje doświadczenia z dzieciństwa i z młodości. Wydawałoby się, że Kanada to zupełnie inny świat, a jednak tam też byli chłopcy i dziewczynki, którzy odkrywając siebie, znajdowali niepowtarzalne doznania, jak w opowiadaniu pt. Odnaleziona łódź. Czy w Odpowiedz na tak lub nie, kiedy poplątane losy kochanki i jej mężczyzny, nie pozwoliły im być razem, a nawet śmierć – która przyszła jak zwykle nie w porę – nie rozwiązała uczuć i nie pozwoliła wyzwolić się do końca z toksycznych zależności tych dwojga.\nAlice Munro potrafi zaskakiwać! Nie uśmierca matki w opowiadaniu pt. Przebaczenie w rodzinie, by pokazać, że syn przemieniony w kapłana w jakieś bliżej nieokreślonej sekcie może zasłużyć na wybaczenie matki, którą całe życie zawodził. Wystarczyło, że odśpiewał z kolegami też kapłanami pieśń i matka zaczęła powracać do zdrowia. A potem już tylko mogła mu przebaczyć. Ostatnie zdanie muszę zacytować, bo jest mi bliskie i mam nadzieje, mój Wnuku, że i Tobie kiedyś się spodoba: „Przebaczenie w rodzinie pozostaje dla mnie tajemnicą; to, jak się pojawia i jak trwa”.\nWracam do książki Alice Munro o naprawdę znaczącym tytule Coś, o czym chciałabym ci powiedzieć. Wygląda na to, że też powiedziałam już coś, o czym chciałam powiedzieć. Na razie...\n*11 luty 2018 rok – chyba ważna jest data, przynajmniej w tym liście.\n, 2018-02-26 19:03\nList kochającej walecznej Babci do nienarodzonego jeszcze Wnuka - bezcenne.\nCzy szan. Dziadek też jakoś się w ten piękny powitalny szpaler już wpisał? Może gdzieś w cichości rzeźbi kołyseczkę?


ów a także rur niezbędne okazuje się także wymienienie komina. Na pozór jest to bardzo poważne przedsięwzięcie, wiążące się ze zburzeniem starego i wzniesieniem nowego komina. Ok\nDodane: 22-02-2020 07:48\nMeble eventoweSerwis hydraulikiProtetyka i leczenie zębówBiznes i prestiżO reklamie na przyczepach. Krótko i na tematBudowa i różne narzędzia na niejZegarki męskieStomatologia ZabrzeCzy dentyści są tacy źliStomatolog zabrzeDentysta Zabrze? Om tenner og tannleger Poznaj kilka faktów o zabiegach kosmetycznych Importance of the printer at workPrace wykończeniowe wokół domuOto Jak kupić klimatyzację (i Jak Możesz To Skopiować)Jak wybrać klimatyzację?Taxi- symbol miastaIm szybciej tym lepiej. Wizyta u neurochirurgaDobry marketing internetowy, co musisz wiedziećPoland - nature, hospitality and delicious cuisineKosmetyki - dla dobrej kondycji naszej skóryMotoryzacja - kilka ważnych faktówO przypadkach silnego bólu zębaParzenie dobrej kawyO edndoskopii i innych badaniachPraca w geodezji, łatwa czy trudna?Postaw na komfort - poznaj zalety klimatyzacjiKrótko o zaproszeniach na śluby i weselaJakie plany na urlop? Może Hiszpania?


##### Międzyrasowe filmy amatorów – Najczesciej w tym tygodniu ogladane filmy porno z kat. Geje w.\nMiędzyrasowe. 462K. Amatorskie Obciąganie. Oglądaj najnowsze Gejowskie Wytrysk mamuśki seks kubek za darmo filmh Pornhub. Tylko tutaj sceny WCP Club w darmowym streamingu! Kinky Farrah przeniknął przez kutas z dziury · Seksowne dziewczyny lubią warzywa.\nCiemna skóra zestawiona z mleczną tworzy niezwykły seks. Darmowe porno. Zamiana żon - międzyrasowe filmy amatorów filmy. Oglądaj najnowsze Gejowskie Geje filmy za darmo na Pornhub.\nAmator (1979) międzyrasowe filmy amatorów Pracujący w zakładzie przemysłowym jako zaopatrzeniowiec Filip Mosz (Jerzy Stuhr) kupuje amatorską kamerę filmową. Oglądaj najgorętsze Gejowskie Amatorzy filmy na świecie za darmo na Pornhub. Gdzie najgorętsze gwiazdy porno.\nTo gorące międzyfasowe międzyrasowe międzyrasowe filmy amatorów z kutasem, który wejdzie zaraz w każdą dziurkę, jest naprawdę. Moja dziewczyna jest lachociąg dziewczyna tryska bez stymulacji Seks międzyrasowy z dojrzałą, napaloną dziewczyną.\nZweryfikowani amatorzy · Międzyrasowe · Wielkie międxyrasowe. Sprawdź najnowsze filmy porno tutaj w Porzo, ZA DARMO. Amatorski Seks Międzyrasowy · Amatorski Trójkąt · Amatorskie Lesbijka · Amatorskie MILF fimly Amatorskie. Darnowe zdjęcia porno Międzyrasowe na xHamster.\nOglądaj ostatnio polecane Gejowskie Uczniowie filmy za darmo na Pornhub. Amatorskie, Duże kutasy, Gangbang, Międzyrasowe filmy amatorów, MILF, Małe piersi. Interracial Tube: Totally Free Movies with Best Looking Girls. Oglądaj ostatnio polecane Gejowskie Wytrysk w dupie filmy za darmo na Pornhub. Amatorskie, Rogacz, Międzyrasowe, Dojrzałe, MILF. Mnóstwo gorących Międzyrasowe filmy porno z shemale czeka na Ciebie.\nOstatnio miałem niekłamaną przyjemność międzrasowe międzyrasowe filmy amatorów amatorskie produkcje, które są na takim poziomie, że wiele.\nNiedawno Publikowane Hetero faceci Porno Filmy. Oglądaj pornole Polskie Amatorskie za darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Polskie Amatorskie filmy pełnometrażowe.\nDOJRZAŁE panienki posiadają wiele doświadczenia i polotu do uprawiania najbardziej dzikiego i ostrego seksu, a chce się z Tobą podzielić. Gdzie najgorętsze gwiazdy. Międzyraswoe w dupie · Amatorzy · Międzyrasowe.\nTony zdjęć porno z seksownymi Międzyrasowe czekają na ciebie. Zobacz perwersyjne filmy porno z TRÓJKĄTAMI na w których rozpustne pary i napalone gwiazdy porno dzielą się swoimi nagimi ciałami z. Oglądaj ostatnio polecane Zdrady filmy za darmo na Pornhub. Amatorskie międzyrasowe. Podobne filmy porno. Oglądaj gejowskie filmy porno Sports Bareback Orgy międzyrasowe filmy amatorów darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze gejowskie Sports.\nOglądaj najgorętsze Międzyrasowe filmy amatorów Bez gumki kreskówka krowa porno na świecie za darmo na Pornhub. Gdzie najgorętsze gwiazdy porno są rozebrane i cilmy na hardcorowy seks w międzyasowe.\nW menu znajdziesz miliony smakowitych filmów międzyrasowe filmy amatorów. TNajwiększa kolekcja DARMOWYCH FILMÓW PORNO, videos i darmowych xxx. Delikatne i seksowne ruchanie międzyrasowe 25:00 min. Obmacywanie, Garaż, Orgazm, Międzyrasowe, Seks, Publiczny, Młoda, Podglądacz.\nOgromny Wybór Geje Filmów Erotycznych. To wręcz nieprawdopodobne, ale możliwe. Oglądaj pornole Międzyrasowe filmy amatorów Sex Orgy Swinger za darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Group Sex Orgy Swinger filmy.\nPrevious Article Filmy Porm\noglądać, czarną, taśmę, erotyczną, dustin, lance\nBing, nastolatek, porno\nseks, gej, gorący, kurwa\ndojrzałe, porno, na, youtube\nGdzie najgorętsze gwiazdy porno są rozebrane i gotowe na hardcorowy seks w. Darmowe filmy porno w serwisie xHamster –. Oglądaj najnowsze Gejowskie Miśki filmy za darmo na Pornhub. Amatorskie, Brytyjskie, CFNM, Cały film, Dojrzałe, Podglądanie, Żona.\nWoodman porno Tojataxe Woodman, porno\nmłode, nastolatki, mokre, cipki\nZobacz, jak ex-dziewczyny rozbierają się, masturbują i pieprzą na najostrzejszych, AMATORSKICH filmach dostępnych na najlepszej stronie dla. Daj mi swój amatorskie filmy · Wymiana par ruchanie. Wejścia. Długość: 0:32. Kategorie: Amator. NA ŻYWO, więc obejrzyj wszystkie nieprzyzwoite dziewczyny i nagrania z ukrytych kamer na.\nBig Booty biała dziewczyna porno Arashimuro Big, Booty, biała, dziewczyna, porno\ngorące, lesbijskie, seks, rurki\nBy Felrajas Posted on January 26, 2020\nfilm, animowany, Disney, Disney(7)\nwww, bezpłatny, nastolatek, seks, wideo, com(7)\nczarne, zdjęcia, porno, nauczyciela(1)\nmiędzyrasowe, domowe, porno(7)\nporno, domowe, czarne(1)


Tkanina tafta kolor śliwkowy\n10,00 zł /mb\n1,00 zł/0,1 mb\nCena za wybraną ilość: 5,00 zł\nW magazynie 19 mb\nKod produktu: TAF015\nZyskaj 5 punktów\nTafta Gładka jest materiałem niezwykle luksusowym i bardzo efektownym pod względem wizualnym. Jest sztywna i szeleszcząca, lecz jej podstawową zaletą jest połyskująca powierzchnia, która mieni się bajecznie przy poruszaniu.\nDzięki powyższym cechom Tafta Gładka jest niezwykle unikalnym materiałem wykorzystywanym do tworzenia niezwykle efektownych kreacji balowych, sukienek wizytowych i sukni wieczorowych. Jest to także tkanina wykorzystywana bardzo szeroko w celach dekoracyjnych – idealnie nadaje się do zdobienia sal tanecznych z okazji bankietów czy studniówek oraz na wspaniałe draperie w domach weselnych. Tafta jest też materiałem nadającym się na stylowe zasłony i jako tworzywo do wspaniałych aplikacji i wstawek we wszelkiego rodzaju konfekcji damskiej.\nSkład: 98% Poliester, 2% Nylon\nSzerokość: 146 cm (+/-2%)\nPodszewka atłasowa - czarna


Redakcja "Barometr Regionalny"\nBarometr Regionalny. Analizy i prognozy > 2017 > 4(50) > 125-131\nPolityka rozwoju jest w dużej mierze uzależniona od procesów demograficznych. Już na poziomie władz regionalnych decyzje o planowanych działaniach, w tym realizacja inwestycji i organizacja świadczenia usług publicznych przez Jednostki Samorządu Terytorialnego (JST), muszą być podejmowane z uwzględnieniem zmian ludnościowych. Przede wszystkim nowym wyzwaniom powinna sprostać polityka zdrowotna realizująca...\nBarometr Regionalny. Analizy i prognozy > 2017 > 4(50) > 155-162\nW pracy zaprezentowane i omówione zostały wyniki badań ankietowych przeprowadzonych metodą wspomaganego komputerowo wywiadu telefonicznego, w ramach opracowania ekspertyzy utworzenia i funkcjonowania Centrum Kompetencyjnego na Politechnice Opolskiej. Dotychczasowe doświadczenia wynikające z aktywnej współpracy z przedsiębiorstwami regionu, wskazują na problem niewystarczającego dopasowania oferty...


Aris White - Strefa architekta | Nortberg\nOkap podszafkowy Aris White\nModel najbardziej kompatybilny z kuchennymi szafkami w naszej ofercie. Do tego genialnie wykończony materiałami, które dziś są wymieniane wśród najlepszych dla tego rodzaju urządzeń. Panel frontowy pięknie obudowano szkłem hartowanym idealnym do czyszczenia i konserwacji. Korpus utrzymany w identycznej kolorystyce co pozostałe elementy okapu. Model prosty, zaprojektowany bez zbędnego przepychu, za to z dbałością o każdy detal. Wyposażony we wszystkie nowoczesne mechanizmy, takie jak energooszczędne oświetlenie w wydaniu dwóch optymalnych oczek LED oraz przyjazne w użytkowaniu sterowanie dotykowe z trójstopniową regulacją pracy turbiny. Działa cicho, jego konserwacja jest banalnie prosta. Okap pracuje w dwóch wariantach: jaki wyciąg i pochłaniacz. W drugim przypadku zalecamy wymianę filtrów węglowych systematycznie, co 3-6 miesięcy, by zapewnić wydajne i sprawne funkcjonowanie urządzenia.\nOkap podszafkowy Aris White - w skrócie:\nZastosowanie najnowszej generacji energooszczędnego oświetlenia 2 x oczka LED SMD 2 W\nNajwyższej jakości turbina o wydajności 500 m3/h na ostatnim trzecim stopniu prędkości\nZastosowanie kilkuwarstwowego filtra aluminiowego, który można myć wielokrotnie w zmywarce\nTrzystopniowa regulacja pracy turbiny\nPilot na podczerwień (opcjonalnie)\nOkap podszafkowy Aris White – kompletacja:\nKupując okap podszafkowy Aris White w zestawie znajdą Państwo następujące elementy:\nPobierz Aris White 59,5 cm


26 stycznia 2018 Macierzyństwo-raz!\nJak wiecie już od roku zmagam się z szydełkiem i powoli zaczynam tworzyć dla was posty tutorialowe, żeby pokazać, że szydełko trudne nie i jest i każdy może nauczyć się tworzyć piękne rzeczy z włóczki. Dzisiaj chciałabym pokazać wam jak wykonać na szydełku domowe kapcie. Mam nadzieję, że wzór przypadnie wam do gustu.\nwłóczka Bobbiny / T-shirt Yarn\nKapcie wykonasz jeśli będziesz znała podstawowe umiejętności: łańcuszek, półsłupek, oczko ścisłe i szydełkowanie przez tylną pętelkę.\nTutorial jest przygotowany na kapcie w rozmiarze 40. Jeśli chcesz zrobić je mniejsze wystarczy, że zmniejszysz ilość oczek łańcuszka na początku robótki.\nWykonaj 16 oczek łańcuszka, następnie wbij szydełko w drugie oczko od strony szydełka i zrób półsłupki. W ostatnim oczku wykonaj 3 półsłupki.\nZrób półsłupki z drugiej strony łańcuszka, aż dojdziesz do ostatniego oczka, w którym również wykonaj 3 półsłupki.\nRozpocznij kolejne okrążenie półsłupkami, aż dojdziesz do 3 półsłupków wykonanych rząd wcześniej. Zrób w każdym z nich po 2 półsłupki.\nKontynuuj dalej półsłupki, aż dojdziesz ponownie do drugiej strony łańcuszka. W 3 półsłupkach, które zrobiłeś wcześniej (z wcześniejszego rzędu), wykonaj również w każdym z nich po 2 półsłupki. Kontynuuj dalej półsłupki.\nTeraz w 4 półsłupkach wcześniejszego rzędu zrób po 2 półsłupki. Tak tworzymy miejsce, w którym będą palce. Kontynuuj dalej półsłupki i gdy dojdziesz do miejsca, w którym będzie “pięta” zrób to samo co na “palcach”, czyli w 4 półsłupkach zrób po 2 półsłupki.\nPrzed nami ostatnie okrążenie. Kontynuuj robótkę półsłupkami, aż ponownie dojdziesz do góry podeszwy. Wykonaj po 2 półsłupki w 4 półsłupkach, następnie kontynuuj podeszwę półsłupkami. Zakończ podeszwę robiąc po 2 półsłupki w 3 półsłupkach wcześniejszego rzędu. W czwartym półsłupku zrób oczko ścisłe.\nRZĄD 1. Wykonaj pierwsze okrążenie w tylnych pętelkach robiąc półsłupki.\nRZĄD 2. Zaczynamy od szczytu. Przerób cztery razy po dwa półsłupki razem. Następnie kontynuuj półsłupki, aż dojdziesz do miejsca, w którym będzie “pięta”. Tutaj przerób dwa razy po dwa półsłupki razem.\nRZĄD 3. Kontynuuj dalej półsłupki do miejsca, w którym będą palce. Zmniejsz ponownie oczka przerabiając dwa razy po dwa oczka razem. Kontynuuj dalej półsłupki, a gdy dojdziesz do końca okrążenia (do “pięty”), powtórz wcześniejszą czynność i również przerób dwa razy po dwa oczka razem.\nRZĄD 4. i 5. Zaczynamy ostatnie okrążenia. Przerób robótkę dwoma ostatnimi okrążeniami za pomocą oczek ścisłych. Dzięki temu kapcie nabiorą ładniejszy wygląd i usztywnią otwór.\nPochowaj końce od włóczki w robótkę i wykonaj pompon.\nPoprzedni wpis SQULA, czyli nauka poprzez zabawę od najmłodszych lat\nNastępny wpis Czy czytanie baśni rozwija wyobraźnię?\n26 stycznia 2018 o 13:07\nPodziwiam, ja bym nie dała rady!\n26 stycznia 2018 o 13:13\nŚliczne!! Od czasu blogoDam mam materiał, ale nie potrafię go wykorzystać 🙂\nDziękuję 🙂 To już wiesz jak!\n7 kwietnia 2019 o 11:09\nDla mnie to i tak czarna magia


Czarne plamy na nogach z żylakami - Zapalenie naczyń\nCzarne plamy na nogach z żylakami mogą świadczyć o bardzo zaawansowanym stadium choroby. Jest to jeden z objawów, po którego pojawieniu się należy natychmiast rozpocząć leczenie żylaków kończyn dolnych..\nNa tej stronie dowiesz się, dlaczego na nogach pacjentów z żylakami pojawiają się czarne plamy i jak sobie z nimi radzić..\nCo oznacza pojawienie się czarnych plam??\nJeśli Twoja noga ma czarne plamki lub jest ciemniejsza niż reszta ciała, masz do czynienia z przewlekłą niewydolnością żylną (CVI). Plamy mogą pojawić się na obu stopach i kostkach.\nInne, wcześniejsze objawy tego powikłania żylaków to:\nobrzęk po długim chodzeniu lub pod koniec dnia\nPonieważ kobiety częściej cierpią na żylaki, częściej mają również objawy CVI. Wiele kobiet w wieku powyżej 30 lat stopniowo zaczyna odczuwać na sobie objawy tej choroby..\nCzęsto ciąża i poród przyczyniają się do rozwoju tej patologii. Wynika to z faktu, że w tym okresie u kobiet często rozwijają się żylaki lub zaostrza się już istniejąca..\nRozwój niewydolności żylnej jest promowany przez nowoczesny styl życia większości obywateli. Od najmłodszych lat wiele osób spędza większość czasu siedząc na krześle lub krześle.\nPraca siedząca, bez ruchu, pogarsza żylaki i powoduje ich powikłania. Szkodliwe jest również przebywanie w pozycji stojącej..\nDlaczego w CVI pojawiają się czarne plamy?\nNasze serce przepycha krew przez tętnice do wszystkich narządów naszego ciała. Ta krew tętnicza zawiera tlen, bez którego nasze narządy nie mogą funkcjonować. Ta krew jest jaskrawoczerwona..\nZ narządów krew dostaje się do żył bez tlenu. Krew żylna ma kolor ciemnoczerwony. Ta krew, żyły muszą wrócić do serca i płuc, aby je ponownie natlenić.\nJednak znacznie trudniej jest podnieść krew do serca, ponieważ grawitacja działa teraz na krew. Aby zapobiec powrotowi krwi, w żyłach znajdują się specjalne zastawki, które zapobiegają wstecznemu przepływowi krwi.\nKiedy chodzimy, mięśnie nóg działają jak pompa, pomagając w przepychaniu krwi przez żyły do serca..\nJeśli masz wrodzone predyspozycje lub prowadzisz siedzący tryb życia, mięśnie nóg nie biorą udziału w ruchu krwi. W tym samym czasie wzrasta obciążenie zastawek żylnych..\nZ biegiem czasu zastawki stają się zbyt słabe, aby uniemożliwić powrót krwi i zaczyna ona gromadzić się w żyłach nóg. Prowadzi to do żylaków i niedotlenienia otaczających tkanek..\nZ biegiem czasu zastała krew zaczyna krzepnąć, a w żyłach tworzą się skrzepy krwi. Te skrzepy krwi stopniowo blokują światło żył, a tkanki całkowicie przestają otrzymywać tlen z krwi..\nZ powodu braku tlenu tkanki po prostu zaczynają obumierać. Z tego powodu niektóre obszary skóry stają się czarne..\nJeśli CVI nie zostanie szybko leczone, obraz będzie się stopniowo pogarszał. Czarne plamy zaczną rosnąć i łączyć się w duże plamy.\nZ biegiem czasu w miejscu plam może powstać wyprysk lub owrzodzenia troficzne. Te komplikacje są bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Leczenie należy rozpocząć, zanim pojawią się te objawy..\nNa początek należy podjąć szereg kroków, aby poprawić przepływ krwi w żyłach. To wymaga:\nunikać ciasnej odzieży\nzrezygnować z butów na wysokim obcasie\nstaraj się nie pozostawać w pozycji stojącej lub siedzącej przez długi czas\nco 30 minut wybieraj się na krótki 5-minutowy spacer\nzrezygnuj z pokarmów bogatych w cholesterol\npodejmuj codzienne poranne spacery przez 15-20 minut\npodczas ćwiczeń kładź stopy na podwyższonej platformie, takiej jak poduszka\nTe proste kroki pomogą poprawić przepływ krwi i zdrowie naczyń. To niezbędny krok w walce z czarnymi plamami z żylakami..\nAby leczyć czarne plamy na stopach, musisz udać się do flebologa. Przeprowadzi badanie i przepisze odpowiednie leczenie.\nPowinieneś także użyć jednego z popularnych domowych kremów na żylaki. Rozrzedzają krew i wzmacniają naczynia krwionośne. Mogą być stosowane na każdym etapie żylaków i wykazują doskonały efekt w walce z tą dolegliwością..\nCzarne żyły pod kolanem\nDlaczego puchną kolana i okolice nóg powyżej i poniżej stawu?\nObrzęk stawu kolanowego jest objawem procesu zapalnego, który może wystąpić z powodu różnych chorób stawów, urazów lub innych przyczyn..\nPonieważ istnieje wiele powodów, dla których puchną kolana, na pierwszych etapach rozwoju bólu może być dość trudno zdiagnozować konkretny czynnik, który wywołał guz..\nProcesy zapalne w stawach nóg mogą przebiegać na zupełnie inne sposoby, mieć różny stopień nasilenia i mieć różne przyczyny.\nJednocześnie bardzo łatwo jest stwierdzić, że proces zapalny przebiega samodzielnie. Oprócz obrzęku pojawia się zaczerwienienie skóry, upośledzona ruchomość stawu kolanowego i bolesność przy dotknięciu..\nO przyczynach obrzęku kolan\nZapalenie można wywołać wpływami zewnętrznymi i przyczynami wewnętrznymi - różnymi chorobami.\nWśród powodów, dla których nogi puchną w okolicy stawów kolanowych, są:\nZranienie. Zasadniczo obrzęk tworzy się po posiniaczeniu stawu kolanowego. Stanowi towarzyszy ból, przebarwienia skóry, może wystąpić krwotok podskórny. Oprócz siniaków obrzęk występuje po złamaniach lub zerwaniu więzadeł.\nHipotermia. Zagęszczenie pojawi się dopiero po pewnym czasie, gdy w złączu zaczną zachodzić nieodwracalne procesy.\nInfekcja wewnętrzna. W tym przypadku infekcja obecna w organizmie rozwija się w okolicy stawu kolanowego..\nAlergia. Może wystąpić jako reakcja na ukąszenie owada.\nZapalenie ścięgien - zapalenie ścięgien spowodowane ciągłym przeciążeniem mięśni.\nZapalenie kaletki - uszkodzenie torebki stawowej.\nDna - stan zapalny spowodowany dużymi złogami soli.\nChoroby nerek, serca.\nUpośledzone krążenie limfy.\nJeśli obrzęk wkradł się...\nOpuchliznę można zlokalizować w różnych obszarach kończyn dolnych. Na przykład, jeśli obrzęk nóg występuje powyżej kolana, jest to spowodowane następującymi przyczynami:\nUrazy kolana. Wśród nich: kontuzja, zwichnięcie, skręcenie, uraz łąkotki. Odróżnienie poważnej kontuzji od zwykłej kontuzji jest bardzo proste. Jeśli łąkotka jest uszkodzona, wystąpi silny ból i niemożność pełnego wyprostowania nogi. Kiedy więzadła są rozciągnięte, dolna noga staje się ruchoma. W przypadku zwichnięcia kolano ulega deformacji.\nZapalenie torebki stawowej. W przypadku zapalenia kaletki skóra staje się gorąca w dotyku; podczas badania palpacyjnego wyczuwalne są pod skórą gęste grudki. Bardzo często pacjent nie może się samodzielnie poruszać.\nZapalenie ścięgna to zapalenie ścięgien, które przyczepiają mięśnie do kości. W przypadku kontuzji kolano bardzo mocno boli podczas ruchu, nogi puchną powyżej i poniżej stawów kolanowych.\nDna. Ta choroba jest przewlekła. Objawy dnawe pojawiają się nie tylko wokół stawów palców rąk i nóg, ale także wokół kolana. W takim przypadku skóra staje się czerwona, pojawia się intensywny ból. Atak może trwać kilka dni, a następnie zniknąć.\nSeptyczne zapalenie stawów. Rodzaj zakaźnego zapalenia stawów, które może być spowodowane przez różne bakterie. Obrzękowi towarzyszy ból, dreszcze, zaczerwienienie skóry.\nOsteoporoza. Objawy często nasilają się wraz ze zmianami pogody. Ból może mieć różny stopień nasilenia. Podczas ruchu dotknięty staw boli i pojawia się dyskomfort.\nZapalenie wielostawowe to alergiczne zapalenie stawów wywołane alergenem, który dostał się do organizmu. Obrzękowi kolana towarzyszy pokrzywka, skurcz oskrzeli i nudności. W tym przypadku stan zapalny ustępuje dość szybko..\nObrzęk nogi poniżej kolana, oprócz powyższych problemów czysto stawowych, może być spowodowany następującymi przyczynami:\nChoroba serca. Brak krążenia krwi prowadzi do powstania obustronnego miękkiego obrzęku. Obrzęki pojawiają się wieczorem, wraz z postępem choroby stają się trwałe. W takim przypadku obserwuje się zagęszczenie tkanki.\nChoroby naczyniowe. Niewydolność żylna występuje w przypadku zakrzepowego zapalenia żył lub żylaków. Kiedy żyły są zablokowane przez skrzeplinę, zwykle puchnie jedna noga. Obrzęk kostki może wznosić się znacznie powyżej kolana. W tym samym czasie noga nabiera cyjanotycznego koloru i staje się gęsta w dotyku. Dotykanie powoduje ból.\nPrzewlekła niewydolność żylna objawia się łagodnym obrzękiem, który znika rano, ponieważ poprawia się przepływ krwi podczas snu. Obrzękowi towarzyszy zmiana koloru skóry, uczucie ciężkości kończyn, bóle bólowe, żylaki stają się bardzo widoczne, mogą pojawić się plamy i owrzodzenia.\nChoroba nerek. Obrzęk występuje z wyraźnym stopniem procesu patologicznego. Wpływają na obie nogi od kolana do stopy. Guzy są miękkie, skóra blada.\nObrzęk limfatyczny z limfostazą. Pojawiają się z powodu zastoju limfy. Obrzęk zaczyna się na stopie i może obejmować uda.\nLokalizacja może być dwukierunkowa lub jednokierunkowa. Początkowo tkanki pozostają miękkie, a następnie następuje zagęszczenie. Jednocześnie skóra ma bardzo ciemny odcień. Noga może znacznie wzrosnąć.\nJeśli kolano jest spuchnięte i bardzo boli, nie można uniknąć pójścia do lekarza, jednak konieczne jest udzielenie pierwszej pomocy w domu.\nJakie środki można podjąć w tym przypadku, aby zminimalizować zespół bólowy i uniknąć pogorszenia sytuacji:\nJeśli kolano nieustannie boli, należy maksymalnie unieruchomić nogę i starać się nie wykonywać tego samego rodzaju ruchów, które obciążają staw kolanowy.\nLód bardzo dobrze radzi sobie z obrzękami. Kawałki lodu należy owinąć szmatką i nałożyć na obrzęk nie dłużej niż piętnaście minut. Procedurę można powtórzyć, ale nie więcej niż cztery razy dziennie. Zamiast lodu możesz użyć dowolnego produktu z zamrażarki..\nPołóż nogę w wyprostowanej pozycji na wzgórzu, tak aby poziom nogi znajdował się nieco wyżej niż serce.\nWeź leki przeciwzapalne - Ibuprofen, Aspiryna.\nLeczenie obrzęku kolana zależy bezpośrednio od przyczyny.\nZe względu na dużą różnorodność chorób powodujących obrzęki, leczenie farmakologiczne nie powinno ograniczać się do jednej grupy leków, ale koniecznie musi zawierać składnik działający na określoną przyczynę rozwoju patologii.\nMożna więc wyróżnić następujące leki z różnych grup stosowane w terapii:\ndiuretyki - furosemid, indapamid;\nleki zmniejszające przekrwienie - escynian L-lizyny;\npoprawa drenażu limfatycznego - Lymphomyazot;\nprzeciwzapalne - meloksykam, diklofenak;\nantyalergiczne - Tavegil, Suprastin.\nPonadto niektóre choroby wymagają specjalnej terapii. Antybiotyki są przepisywane na septyczne zapalenie stawów. W przypadku chorób nerek przepisywane są kortykosteroidy i cytostatyki. Patologie układu hormonalnego leczy się hormonem tarczycy. W przypadku zakrzepicy przepisywane są leki przeciwzakrzepowe i przeciwpłytkowe.\nFizjoterapia stosowana jest nie tylko przy kontuzjach, ale także przy chorobach stawów - artretyzmie i artrozie, niewydolności żylnej, zapaleniu ścięgien i chłonnej skórze. Zabiegi takie stymulują procesy biochemiczne w tkankach, poprawiają ukrwienie i napięcie naczyń..\nPrzez procedury fizjoterapeutyczne rozumie się:\nelektroforeza i fonoforeza z lekami;\nFizjoterapia jest integralną częścią leczenia urazów, zapalenia ścięgien, chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Ćwiczenia pomagają szybciej przywrócić utracony zakres ruchu i zapobiegają sztywności stawów.\nZajęcia powinny odbywać się systematycznie. W żadnym wypadku nie powinieneś pozwalać na ból podczas treningu..\nMasaż jest bardzo skuteczny przy limfostazie i niewydolności żylnej. Najskuteczniejsze są techniki próżniowe i drenaż limfatyczny..\nW przypadku dny terapia jodem pomaga bardzo dobrze zwalczać obrzęki. Aby to zrobić, użyj roztworu jodu i aspiryny, który służy do smarowania dotkniętych obszarów. Przepisywane są również leki przeciwzapalne..\nZabiegi chirurgiczne wykonywane są przy kontuzjach kolana - w przypadku kontuzji łąkotki lub zwichnięcia więzadła.\nZapalenie kaletki jest leczone za pomocą zabiegów termicznych, unieruchomienia kolana, leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Czasami wymagana jest operacja.\nOperacja jest obowiązkowa w przypadku ciężkiej zakrzepicy, gdy niemożliwe jest przywrócenie drożności naczyń innymi metodami. W takim przypadku skrzep krwi jest usuwany.\nW przypadku żylaków usuwa się patologicznie zmienione obszary żył. Dzięki limfostazie przywraca się przepuszczalność naczyń limfatycznych.\nW przypadkach, gdy kolano jest opuchnięte, ale jeszcze niezbyt ciężkie, alternatywne leczenie może mieć jedynie charakter pomocniczy i powinno być prowadzone pod ścisłym nadzorem lekarza..\nZalecane przepisy i metody:\nPłukać wywar na bazie żywokostu lekarskiego, łopianu lub borówki brusznicy. Składniki należy zalać litrem wody i gotować do zagotowania pół litra. Następnie bulion należy przefiltrować i wypłukać z powodu obrzęku.\nZetrzyj świeże ziemniaki na papkę. Powstały produkt umieść na spuchniętym obszarze, zawiń go folią spożywczą, a na wierzch bawełnianą szmatką. Taki kompres należy przechowywać przez co najmniej dwie godziny, a także pozostawić na noc..\nNapełnij duże torby materiałowe lub poszewki na poduszki świeżymi liśćmi brzozy. Opuść tam nogi, tak aby liście zakrywały nogi powyżej kolan. Ta procedura powinna trwać kilka godzin. Pod koniec zabiegu w kończynach dolnych zacznie się intensywna potliwość. Następnie liście będą musiały zostać zastąpione świeżymi..\nPrzy niewielkim obrzęku dobrze pomaga balsam z glinki leczniczej. Musi być nałożony na obszar objęty stanem zapalnym..\nZrób kąpiel stóp. Aby to zrobić, dodaj łyżkę sody oczyszczonej, małą łyżkę jodu i szklankę soli do gorącej wody. Nogi należy zanurzyć w roztworze i przechowywać przez pół godziny. Zaleca się wykonywanie tej procedury przez co najmniej dziesięć dni..\nUtrzymanie zdrowych kolan jest możliwe - ale jak?\nJeśli istnieje skłonność do takich problemów, powinieneś:\nOd czasu do czasu trzymaj nogi w podniesionej pozycji. Promuje prawidłowe krążenie krwi.\nNoś elastyczne pończochy. Są sprzedawane zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.\nPrzejrzyj swoje menu i staraj się spożywać jak najmniej słonych potraw. Sól przeszkadza w normalnym usuwaniu płynów z organizmu.\nObrzęk nie jest chorobą niezależną, dlatego nie mogą być same w sobie niebezpieczne. Nie należy jednak ignorować ich wyglądu, ponieważ jest to oznaka patologicznego procesu, który występuje z powodu zaostrzenia określonej choroby.\nJeśli pojawi się obrzęk, nie odkładaj wizyty u specjalisty. Im szybciej zostaną podjęte działania, tym skuteczniejsze i szybsze będzie leczenie..\nWielu wracało do domu z pracy, jak mówią „bez nóg”. I to uczucie jest znane nie tylko tym, którzy mają stałą pracę. Nawet ci, którzy siedzą w biurze cały dzień, czasem wieczorem, bolą i puchną im nogi, jakby cały dzień spędzili na stojąco. Dla współczesnych mieszkańców miast codzienne obrzęki i skurcze w nocy stają się powszechne. Nie powinieneś ignorować takich rzeczy, ponieważ przy tak drobnych objawach zaczyna się poważna choroba - żylaki. A żeby nie sprowadzać rzeczy do operacji, leczenie żylaków należy rozpocząć już na etapie prekursorów, kiedy nie widać ani rozszerzonych żył, ani „pająków”, a „po prostu” nogi męczą się, bolą i puchną wieczorami. Tylko w ten sposób można zapobiec rozwojowi choroby..\nWiększość osób, które borykają się z objawami żylaków nóg, nie traktuje poważnie powstałych w ten sposób „dzwonków”. Wada kosmetyczna, koniec. Lub po prostu zmęczenie, które samo zniknie po dobrze przespanej nocy. Być może nawet z cellulitem panie są bardziej aktywne niż np. Z pełzającymi „pająkami” żył. Statystyki medyczne mówią: w naszym kraju tylko 18% chorych na żylaki wie, że to choroba, a tylko 8% próbuje jakoś z nią walczyć . Tymczasem, jeśli nic nie zostanie zrobione, żylaki płynnie przechodzą w przewlekłą niewydolność żylną (CVI), co z kolei pociąga za sobą poważne problemy:\nMimo że predyspozycja do żylaków jest uwarunkowana genetycznie (jeśli oboje rodzice w rodzinie chorują na tę chorobę, prawdopodobieństwo jej wystąpienia u potomstwa sięga 90% ), choroba rozwija się pod wpływem czynników zewnętrznych, które zwiększają ciśnienie wewnątrz żyły. Pomiędzy nimi:\nObciążenia statyczne - praca w pozycji siedzącej lub stojącej. Z drugiej strony chodzenie wyzwala „pompę mięśniową”, która stymuluje przepływ krwi w żyłach..\nNadwaga - naruszenie metabolizmu lipidów wywołuje szereg chorób naczyniowych, w tym żylaki.\nButy na wysokim obcasie - ograniczają pracę mięśnia brzuchatego łydki, tym samym zmniejszają aktywność pompy mięśniowej.\nPrzewlekłe zaparcia - zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej, a tym samym ciśnienie w żyłach kończyn dolnych.\nPrzede wszystkim zastawki żylne, które normalnie powinny zapewniać przepływ krwi tylko w jednym kierunku - od dołu do góry, nie wytrzymują dużego obciążenia. Zastawka zaczyna przepuszczać krew w przeciwnym kierunku (od góry do dołu), aw ograniczonym przez nią obszarze ciśnienie wewnątrz żyły znacznie wzrasta: naczynie rozszerza się, pojawia się węzeł żylaków. Zastawki w tym obszarze ostatecznie przestają pełnić swoją funkcję, ciśnienie żylne staje się jeszcze wyższe - błędne koło się zamyka, a zmiany zaczynają rozprzestrzeniać się na sąsiednie obszary.\nW ścianach naczyń krwionośnych występuje przewlekły stan zapalny. Ściana żyły staje się bardziej przepuszczalna, a zawartość żyły, w tym komórki krwi, zostaje uwolniona do otaczającej przestrzeni, powodując obrzęk. Gdy erytrocyty są niszczone, pozostawiają hemoglobinę pod skórą, powodując przebarwienia. A makrofagi - komórki, które powstają w celu usunięcia obcych białek i uszkodzonych tkanek z organizmu - dosłownie zaczynają pożerać wszystko wokół siebie, tworząc wrzód troficzny (lub, we współczesnej terminologii, wrzód żylakowy), ponieważ tkanki otaczające żyłę są również uszkadzane przez zapalenie.\nJednak flebolodzy uważają, że sama choroba żylaków nie jest tak straszna, jak pojawiająca się na jej tle zakrzepica żylna. Przewlekłe zapalenie w połączeniu z upośledzonym przepływem krwi zwiększa krzepliwość krwi. Może rozwinąć się zakrzepowe zapalenie żył - zapalenie ściany żyły z utworzeniem w niej skrzepu krwi. Od 30 do 60% nagłych zgonów spowodowanych zakrzepicą żył głębokich wystąpiło na tle nieleczonego zakrzepowego zapalenia żył, które było powikłaniem choroby żylaków . Żyła staje się bolesna i gęsta, zamieniając się w opuchnięty, zaczerwieniony sznur. Sama dotknięta kończyna puchnie i zmienia kolor na niebieski. Ten stan jest śmiertelny i wymaga natychmiastowego leczenia..\nJeśli w procesie zaangażowane są nie tylko podskórne, ale również głębokie żyły, po zakrzepicy może wystąpić zespół pozakrzepowy żył. Zakrzepica stopniowo ulega rekanalizacji - częściowo ustępuje, otwierając przepływ krwi, ale ponieważ światło nie jest w pełni przywrócone, objawy upośledzenia krążenia krwi - ból, obrzęk, sinica kończyn, pojawienie się owrzodzeń troficznych - utrzymują się.\nJednym słowem zaniedbane żylaki to nie tylko brzydkie nogi, ale także poważne problemy. Ale najbardziej nieprzyjemne jest to, że po rozszerzeniu się żyły nie ma skutecznego sposobu na przywrócenie jej do poprzedniego stanu. Możesz tylko usunąć całe naczynie lub zatkać je w taki czy inny sposób - wprowadzając substancję obliterującą lub używając wiązki laserowej.\nDlatego konieczne jest rozpoczęcie leczenia żył kończyn dolnych już przy pierwszych objawach - zwiastunach żylaków, a to:\nból pod koniec dnia, który znika po spacerze lub jeśli trzymasz nogi w uniesionej pozycji;\nparestezja - uczucie gęsiej skórki, dyskomfortu, upośledzona wrażliwość;\nuczucie pieczenia w mięśniach;\nzespół niespokojnych nóg - dyskomfort w nogach utrudnia zasypianie, zmuszając do wiercenia się w poszukiwaniu wygodnej pozycji;\nPrzede wszystkim lekarz zapyta o dolegliwości i dokładnie zbada pacjenta. Czasami badanie kończy się na tym - jeśli diagnoza nie budzi wątpliwości, a leczenie operacyjne nie jest planowane. Można też przypisać studia instrumentalne.\nSkanowanie dwustronne (angioscanning ultradźwiękowy) pozwala na wizualizację naczynia i zbadanie stanu przepływu krwi i funkcji zastawek oraz określenie refluksu (odwrotnego przepływu krwi). Jest to główna metoda diagnozowania żylaków kończyn dolnych i zwykle wystarcza do trafnej diagnozy. We współczesnej praktyce lekarskiej USG żył wykonuje sam flebolog, który w przyszłości będzie koordynował leczenie, a nie ultrasonografowie.\nJeżeli istnieje podejrzenie niedrożności żył powierzchownych lub głębokich i planowane jest leczenie chirurgiczne, należy zastosować flebografię radiocieniującą, w której do krwiobiegu wstępnie wstrzykuje się specjalną substancję nieprzepuszczalną dla promieni rentgenowskich (kontrast).\nW tym samym przypadku stosuje się tomografię komputerową z kontrastem lub rezonansem magnetycznym..\nTendencję do zwiększonego tworzenia się skrzepliny określa się za pomocą specjalnego zestawu badań krwi:\npełna morfologia krwi z policzeniem liczby komórek;\noporność na aktywowane białko C (oporność na APS);\npoziom wolnego antygenu do białka S.\nprzeciwciała przeciwko IgG i IgM glikoproteiny-1;\nTylko lekarz może w całości lub wybiórczo zarekomendować cały kompleks, a także zinterpretować wyniki. Na podstawie wyników badania przepisuje się im również leczenie..\nMetody leczenia będą zależeć od tego, jak daleko zaszedł proces.\nVenotonics (fleboprotectors). Są to substancje lecznicze do podawania doustnego (w postaci tabletek) lub przepisywane miejscowo (w postaci maści i żeli). Są szczególnie skuteczne w początkowych etapach procesu (gdy jeszcze nie pojawiły się widoczne zmiany w ścianie żylnej), ponieważ pomagają zapobiegać rozwojowi choroby. Produkty oparte na oczyszczonych bioflawonoidach (ekstraktach roślinnych) i wyciągu z kasztanowca potwierdziły skuteczność w leczeniu żylaków i przewlekłej niewydolności żylnej . Terapia lekowa lekami na bazie tych składników aktywnych jest najważniejszym składnikiem leczenia żylaków. Preparaty doustne przeznaczone są do leczenia przyczyny żylaków - do odbudowy zastawek i zwiększenia napięcia ściany naczyniowej. Aby jak najszybciej złagodzić objawy choroby, potrzebne są preparaty miejscowe: z reguły działają kojąco i odświeżająco. Ponadto, zgodnie z podstawowymi standardami leczenia żylaków , wyznaczeniu leków venotonics koniecznie musi towarzyszyć podanie leków przeciwpłytkowych: poprawiających krążenie, zmniejszających lepkość krwi i zapobiegających powstawaniu zakrzepów. Dlatego optymalnie będzie wybrać pojedynczy venotonic, który posiada cały kompleks działań niezbędnych do leczenia żylaków: żylny, angioprotekcyjny i przeciwpłytkowy.\nTerapia kompresyjna. Jest to specjalna koszulka medyczna o różnym stopniu kompresji, sprzedawana na receptę. Jest wybierany przez lekarza na podstawie tego, jak bardzo zmienia się ściana żylna i czy występuje odwrotny przepływ krwi. Jeśli zaczniesz nosić takie rajstopy, pończochy lub podkolanówki w odpowiednim czasie i robisz to stale (w połączeniu z farmakoterapią), możesz zapobiec rozwojowi żylaków..\nIstnieje tylko jeden sposób na całkowite wyleczenie żylaków na późniejszych etapach - poprzez wyeliminowanie zmienionej żyły. Może to być zabieg chirurgiczny - flebektomia lub operacje małoinwazyjne - skleroterapia, endowaskalna koagulacja laserowa żył (EVLO, EVLK). Niestety żadna z tych metod nie gwarantuje, że żylaki nie pojawią się na innych żyłach odpiszczelowych nóg (tzw. Fałszywy nawrót, gdyż w tym samym miejscu, ze względu na brak żył, nie mogą pojawić się żylaki).\nJeśli chodzi o tak nieprzyjemne konsekwencje żylaków, jak żylne owrzodzenia troficzne, leczy się je miejscowo, stosując specjalne opatrunki opatrunkowe, a systemowo przepisując antybiotyki, leki przeciwhistaminowe i przeciwzapalne. Interwencja chirurgiczna, w tym małoinwazyjna, również uznawana jest za metodę o uznanej skuteczności, gdyż pozwala na zablokowanie przepływu krwi w zmienionej żyle tj. wyeliminować pierwotną przyczynę jego pojawienia się.\nI oczywiście musisz wyeliminować czynniki, które powodują rozwój żylaków: jeśli praca jest siedząca, dodaj co najmniej godzinny spacer do codziennej rutyny, porzuć oszałamiające obcasy lub całkowicie płaskie podeszwy i, jeśli to możliwe, zmniejsz wagę.\nŻylaki to stale postępująca choroba, której powikłania mogą zagrażać życiu, gdyż zmienia się „rytm” przepływu krwi w całym układzie krążenia. Leczenie żył bez operacji jest możliwe, ale należy je rozpocząć na najwcześniejszym etapie, gdy tylko pojawią się prekursory żylaków - zmęczenie i ból, obrzęki wieczorami, szybkie zmęczenie nóg. Tylko wtedy środki zwiększające napięcie żylne i wzmacniające naczynia krwionośne będą skuteczne i pomogą na długo zachować piękno i zdrowie nóg..\nJak leczyć cienkie niebieskie i fioletowe żyły\nNiebiesko-czerwone, grube i cienkie naczynia na nogach z czasem coraz częściej pojawiają się na nogach i stopach. Ten problem dotyczy głównie żeńskiej połowy ludzkości. Ktoś próbuje zignorować, ukryć, a niektórzy w dużym stopniu martwią się tym problemem.\nNaczynia to narządy rurkowe, przez które przepływa krew lub limfa. Z powodu różnych okoliczności na powierzchni skóry zaczynają pojawiać się cienkie niebieskie i fioletowe żyłki, ich grubość jest niewielka, jednak takie objawy poważnie psują wygląd atrakcyjnych nóg.\nPojawienie się cienkich niebieskich żył na nogach wskazuje na obecność problemów w ciele. Takie objawy nie powodują dyskomfortu i trudno nazwać to chorobą, jednak zgodnie z klasyfikacją międzynarodową zjawisko to określa się jako przewlekłą chorobę żylną..\nUważa się, że jeśli cienkie żyły staną się widoczne na skórze, wówczas grube żyły wewnętrzne również ulegną powiększeniu lub uszkodzeniu. Takie spekulacje są absolutnie nie do utrzymania, ponieważ przyczyny są zupełnie inne, chociaż może być wynikiem przedłużającego się rozszerzania głębokich żył kończyn.\nPojawienie się cienkich żył lub pajączków jest nieprawidłowym działaniem normalnego funkcjonowania układu naczyniowego organizmu. Dzieje się tak w wyniku działania czynników zewnętrznych działających na naczynia włosowate. Kapilary zaczynają się rozszerzać lub puchnąć, stając się widoczne na skórze nóg. Ze względu na fakt, że kobiety mają o rząd wielkości cieńszą skórę niż mężczyźni, są bardziej podatne na tę manifestację..\nNie popełnij błędu, że jest to jakaś defekt kosmetyczny. Należy rozumieć, że taka manifestacja jest konsekwencją wystąpienia nieprawidłowego ciśnienia w pewnym obszarze układu kapilarnego..\nNasilenie i ciągłe zmęczenie, a także różne skurcze i konwulsje są zwiastunami manifestacji choroby..\nObjawy choroby mogą być różne, dlatego przy pierwszym znaku należy skonsultować się z lekarzem - flebologiem.\nPrzyczyny pojawienia się sieci naczyniowych i cienkich niebieskich żył na nogach:\nNadwaga i wynikające z tego konsekwencje.\nChoroby i zaburzenia pracy serca, wątroby, układu krążenia organizmu.\nGłębokie urazy skóry i łuszczenie.\nZmiany związane z wiekiem, aw konsekwencji utrata elastyczności i napięcia naczyniowego.\nObecnie istnieje wiele różnych metod leczenia, które opierają się na technikach zachowawczych i inwazyjnych..\nWszystkie techniki są dość skuteczne i są przepisywane w zależności od wskazań. Decydują o tym różne przeciwwskazania dla konkretnego pacjenta..\nNa przykład fotokoagulacja laserowa nie jest wykonywana na ciemnej lub opalonej skórze. Taki zabieg jest bardzo często przeprowadzany w gabinetach kosmetycznych i nikt nie myśli o przeprowadzeniu USG przed jego wykonaniem. W związku z tym nie ma pełnej informacji o stanie naczyń krwionośnych. Co może prowadzić do nawrotu choroby, nawrotu choroby lub pojawienia się blizn i oparzeń.\nJednym z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych sposobów leczenia tej choroby jest skleroterapia. Istota metody polega na tym, że za pomocą cienkiej igły do naczynia wstrzykuje się specjalną substancję - sklerozant, który skleja uszkodzone obszary naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych. Po takim zabiegu po pewnym czasie nie pozostaną ślady z rozszerzonych żył i naczynek. Podczas zabiegu należy nosić odzież uciskową..\nW dzisiejszych czasach problem cienkich niebieskich żyłek jest bardzo łatwy do pozbycia się w większości gabinetów kosmetycznych i salonów. Jednak zanim tam pojedziesz, powinieneś zasięgnąć porady specjalisty, który w przyszłości zapobiegnie komplikacjom i konsekwencjom.\nMaści i preparaty na żyły i naczynia krwionośne nóg\nZdarzają się przypadki, gdy leczenie inwazyjne jest przeciwwskazane lub nie jest możliwe zastosowanie techniki. Leczenie można przeprowadzić specjalnymi maściami i lekami, których działanie ma na celu wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych, zwiększenie napięcia oraz poprawę przepływu krwi i limfy. Kiedy na nogach pojawią się niebieskie i fioletowe cienkie żyłki, możesz wypróbować specjalne maści i żele.\nWspólne maści do leczenia teleangiektazji - Troxevasin, Lyoton Gel, Venitan i wiele innych.\nMaść Troxevasin ma na celu wzmocnienie ścian żył i naczyń krwionośnych, co znacznie pomaga w walce z chorobą. Stosując Troxevasin, kompleks witamin, leki i niektóre środki ludowe, możesz osiągnąć znaczące wyniki w walce z chorobą.\nByć może wśród leków warto zwrócić uwagę na Flebodia 600, ten lek wenotoniczny należy przyjmować w zintegrowanym podejściu do leczenia choroby.\nPreparat zawiera wysokiej jakości diosminę, której optymalne dawkowanie, w przeciwieństwie do maści i kremów, korzystnie wpływa na ściany naczyń krwionośnych i żył, zarówno na zewnątrz, jak i od wewnątrz..\nLek ma korzystny wpływ nie tylko na naczynia krwionośne i żyły, ale także całkowicie na cały układ sercowo-naczyniowy..\nLek może być przyjmowany przez szeroką gamę pacjentów. Kobiety w ciąży również mogą go przyjmować z ograniczeniami..\nPodczas leczenia choroby nie należy zaniedbywać środków ludowych, ale warto zastrzec, że takie podejście należy przeprowadzić w połączeniu z przyjmowaniem koktajli witaminowych oraz stosowaniem maści i leków.\nProdukt przygotowywany jest poprzez wyciskanie soku z jabłek słodkich późnych odmian. Świeżo wyciśnięty sok należy wlać do drewnianego pojemnika, jeśli go nie ma, wystarczy szkło lub emalia. Naczynia powinny mieć szeroką górę, do której należy przymocować gazę, aby zapobiec zanieczyszczeniu..\nNaczynia należy pozostawić w ciepłym miejscu, jeśli pozwala na to pogoda, można je postawić bezpośrednio na podwórku lub na balkonie. Płyn należy okresowo próbować, aby określić, czy osiągnięto wymaganą kwasowość. Po przygotowaniu ocet jabłkowy domowej roboty należy butelkować i przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu..\nZastosowanie octu jabłkowego w zabiegu: dotknięty obszar należy dokładnie smarować kilka razy dziennie przez miesiąc. Należy zauważyć, że ocet jabłkowy domowej roboty jest dość skuteczny w leczeniu choroby. W celu zapobiegania konieczne jest smarowanie obszarów problemowych raz w nocy..\nKąpiele iglaste zajmują drugie miejsce pod względem skuteczności leczenia. Do przygotowania kąpieli potrzebne będą dwie szklanki igieł sosnowych, wrząca woda i napar z rumianku.\nSposób przygotowania - igły zalać wrzącą wodą i pozostawić na małym ogniu przez 10 minut. Następnie dodaj ciepłą wodę i napar z rumianku.\nUtrzymanie stóp w takiej kąpieli zajmuje około pół godziny..\nOsoby podatne lub z dziedziczną predyspozycją do chorób naczyniowych i żylnych powinny stosować szereg środków zapobiegawczych:\nKonieczne jest skrócenie czasu spędzanego na słońcu, jak najrzadziej odwiedzanie saun, łaźni i solariów, ograniczenie korzystania z gorących kąpieli.\nPowinieneś rzucić nogi nad głowę co najmniej raz w tygodniu, wygodnie jest to robić pod ścianą iw tej pozycji spędzić co najmniej 30 minut.\nZwraca uwagę na aktywność fizyczną.\nNie nosić zbyt ciasnego.\nW przypadku, gdy praca obejmuje siedzący tryb życia, należy zmieniać postawę tak często, jak to możliwe..\nTrzeba jak najczęściej uprawiać sport lub wychodzić na piechotę.\nWażne jest, aby zrozumieć, że jeśli masz problemy z naczyniami krwionośnymi lub żyłami, nie powinieneś samoleczać, powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady.\nWielu pacjentów, przypadkowo odkrywając niebieskie naczynia krwionośne pod językiem, zastanawia się - czy to nie jest niebezpieczne? Dlaczego pod językiem są niebieskie żyły? Rozwiążmy to razem.\nKrótko o strukturze języka\nJęzyk jest organem zbudowanym z mięśni i pokrytym błonami śluzowymi. Wyróżnia się w nim wierzchołek, korpus i korzeń. Górna powierzchnia nazywana jest tylną. Dolna powierzchnia jest znacznie mniejsza niż górna i nazywana jest dolną powięzią języka. Górna i dolna powierzchnia są połączone bocznymi krawędziami. Błona śluzowa dolnej powierzchni języka w postaci cienkiej fałdy przechodzi wzdłuż linii środkowej do dna jamy ustnej. Ta fałda nazywa się wędzidełkiem języka. Po każdej jego stronie widoczne są fałdy z frędzlami, które zbiegają się do końca języka i rozchodzą się do nasady języka. Pomiędzy uzdą a tymi fałdami, przez błonę śluzową, wyraźnie widoczne są niebieskawe żyły wychodzące z koniuszka języka. To jest norma. Za ich pośrednictwem krew nasycona dwutlenkiem węgla wpływa do wewnętrznej żyły szyjnej. Zubożona w tlen krew ma ciemniejszy kolor, dlatego żyły widoczne przez błonę śluzową są niebieskie, czasem nawet czarne. Im bliżej powierzchni błony śluzowej, tym są jaśniejsze i bardziej nasycone kolorem..\nNiebieskie żyłki pod językiem\nJeśli pod językiem pojawią się niebieskie żyły, które wybrzuszają się i mogą boleć, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ czasami wskazuje to na obecność szeregu problemów zdrowotnych.\nW rzadkich przypadkach są odzwierciedleniem stanu naczyń wieńcowych serca. Im ciemniejsze i mocniejsze są naczynia, tym będą słabsze. W szczególności takie objawy można zaobserwować przy zespole żyły głównej górnej lub wrodzonej chorobie serca, gdy wzrasta ciśnienie w prawym sercu..\nNajczęściej powiększone naczynia pod językiem mogą wskazywać na żylaki. Z reguły rozszerzone żyły obserwuje się pod błoną śluzową dolnej powierzchni języka oraz w okolicy podjęzykowej. W tym samym czasie pęcznieją, zginają się i ostatecznie stają się guzowate. Mogą być również niebieskawo-czerwone lub fioletowe. Po naciśnięciu nie ma bólu i następuje ich wygładzenie. Jeśli jest ich wiele, powierzchnia błony śluzowej staje się grudkowata, przypominająca jaja. Zjawisko to nie ma nic wspólnego z żylakami obwodowymi i niewydolnością serca. Wyjaśnia to trudny odpływ spowodowany naciskiem na naczynie jakiejkolwiek patologicznej formacji lub utratą elastyczności ściany w wyniku starzenia. Choroba może być dziedziczna lub nabyta. Występuje z taką samą częstotliwością u kobiet i mężczyzn. W takiej sytuacji nie ma potrzeby leczenia..\nRozszerzone żylaki podjęzykowe występują w następujących warunkach:\nWysokie ciśnienie w dużych naczyniach, które obserwuje się przy niewystarczającej pracy mięśnia sercowego i wiąże się z migotaniem przedsionków i uszkodzeniem zastawek, z astmą z podwyższonym centralnym ciśnieniem żylnym.\nCzynnik dziedziczny, gdy niektóre części naczyń są rozrzedzone, w wyniku czego wystają w różne części ciała ludzkiego.\nHemoroidy, gdy żyły hemoroidalne ulegają zapaleniu, rozszerzeniu, skręceniu i zamknięciu przez skrzepy krwi.\nZmniejszona elastyczność ścian i utrudniony przepływ krwi z powodu starzenia u osób starszych.\nW przypadku żylaków pod językiem należy skonsultować się z lekarzem, który określi przyczynę tego stanu i poda zalecenia dotyczące dalszego działania.\nBól żył pod językiem\nCzasami pacjenci zgłaszają się do dentystów z dolegliwościami, że żyły bolą, a żyły pod językiem są opuchnięte. Ale same naczynia nie mogą zranić, ponieważ nie ma w nich zakończeń nerwowych. Może zachorować pod językiem w wyniku uszczypnięcia nerwów znajdujących się w pobliżu. Rozszerzone naczynia mogą naciskać na zakończenia nerwowe. Ból może być również związany z owrzodzeniem. Zakrzepowe zapalenie żył gnykowych może stanowić poważny problem. Jest to niezwykle rzadki, ale niebezpieczny stan spowodowany stanem zapalnym ich ścian, tworzeniem się skrzepu krwi, który częściowo zatyka naczynie. Problem zidentyfikowany w czasie pomaga zapobiec możliwym komplikacjom.\nTylko lekarz może zdiagnozować żylaki po wykonaniu wszystkich niezbędnych procedur diagnostycznych. Ważne miejsce w diagnostyce żylaków zajmuje badanie ultrasonograficzne, które pokaże stan przepływu krwi w naczyniach. Inną metodą diagnostyczną jest angiografia. W tej metodzie do naczynia wstrzykuje się środek kontrastowy, a następnie wykonuje się zdjęcie rentgenowskie. Ta metoda pozwala jasno określić, jak działają naczynia. Specjalista skieruje Cię również na specjalne badanie krwi w celu wykrycia skłonności do zakrzepicy i, jeśli to konieczne, przepisze leki rozrzedzające krew i zapobiegające powikłaniom choroby. Dlatego przy pierwszych objawach choroby należy pilnie skonsultować się z lekarzem. W razie potrzeby pomoże to rozpocząć leczenie na czas i zapobiegnie niepożądanym konsekwencjom choroby..\nJeśli choroba wiąże się z osłabieniem ścian naczyń krwionośnych i występuje w czasie ciąży, nadwagi, w starszym wieku i nie powoduje niedogodności, wówczas specjalne leczenie nie jest wymagane. Kobiety w ciąży muszą udać się do specjalisty flebologa, który udzieli niezbędnych zaleceń dotyczących profilaktyki i dobierze bieliznę uciskową. Ważne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia, monitorować swoją wagę i wykonywać ogólne czynności wzmacniające. Miejscowo przy skórnych objawach choroby zaleca się stosowanie maści, które można kupić bezpłatnie w aptekach lub na receptę. Jest ich teraz ogromna różnorodność. Flebolog przepisuje również odpowiedni dla Ciebie lek w zależności od stadium choroby.\nJeśli choroba jest spowodowana poważniejszymi problemami, a w innych częściach ciała pojawiają się rozszerzone naczynia, konieczne jest kompleksowe leczenie. Obejmuje leczenie podstawowej patologii przez specjalistę i leczenie miejscowe, w tym chirurgię, z objawami żylaków kończyn dolnych, hemoroidów, żył pachwinowych, żył mosznowych.\nW leczeniu zaatakowanych naczyń zaangażowany jest flebolog. Obecnie istnieją nowoczesne i bardzo skuteczne techniki. Najpopularniejsze z nich to skleroterapia (wstrzyknięcie do naczynia specjalnego leku powodującego jego miażdżycę), laserowe leczenie żylaków, flebektomia (usunięcie uszkodzonej części naczynia poprzez nacięcia w skórze).\nCzy niebieskie i czarne żyłki pod językiem są niebezpieczne?\nNiebieskie i czarne żyłki pod językiem są najczęściej wariantem normy. W rzadkich przypadkach mogą być objawem chorób wymagających obowiązkowego leczenia i stałego monitorowania..\nBolący, ciągnący ból mięśni łydek wzdłuż żył może wystąpić po długim pobycie na nogach lub późnym popołudniem. Zwykle odbywa się rano. Przyczyną bólu jest nieprawidłowe działanie zastawek naczyniowych, przez co krew zaczyna płynąć w przeciwnym kierunku, podczas gdy ciśnienie w żyłach wzrasta.\nZgodnie z podstawowymi standardami terapii ogólnoustrojowej żylaki należy leczyć kompleksowo: poprzez zwiększenie napięcia żylnego, jak również zmniejszenie lepkości krwi. Dzięki unikalnemu składowi * ANGIONORM ® łączy w sobie właściwości wenotoniczne i przeciwpłytkowe.\n* Patent na wynalazek nr 2241483. Skład ANGIONORM®, który ma działanie przeciwagregacyjne, kapilarno-ochronne, wenotoniczne. Zarejestrowano w GRI RF w dniu 10.12.2004 r\nKompleksowe przygotowanie do działania.\nMechanizm wyzwalający w rozwoju żylaków uważa się za naruszenie normalnego funkcjonowania zastawek żylnych z wystąpieniem odwrotnego przepływu (refluksu) krwi. W rezultacie krew staje się gęsta i stagnacja w żyłach, ciśnienie w nich wzrasta, napięcie naczyń maleje - ściany zaczynają się rozszerzać i przerzedzać..\nFlawonoidy nie są syntetyzowane przez organizm ludzki i nie gromadzą się w nim. Dlatego w przypadku żylaków konieczne jest aktywne kompensowanie ich niedoboru pożywieniem lub za pomocą specjalnych leków zawierających flawonoidy..\nŻylaki najlepiej leczyć na początkowym etapie, kiedy zaczynają przeszkadzać takie objawy jak ból i uczucie ciężkości, pieczenie i mrowienie, obrzęki i skurcze nóg. Dlatego uważne podejście do dobrego samopoczucia i terminowa wizyta u lekarza jest kluczem do piękna i zdrowia nóg.!\nANGIONORM ® - unikalny kompleks flawonoidów, escyny (w nasionach kasztanowca) i witaminy C (w owocach róży) *.\nWielu wracało do domu z pracy, jak mówią „bez nóg”. I to uczucie jest znane nie tylko tym, którzy mają stałą pracę. Nawet ci, którzy siedzą w biurze cały dzień, czasem wieczorem, bolą i puchną im nogi, jakby cały dzień spędzili na stojąco. Dla współczesnych mieszkańców miast codzienne obrzęki i skurcze w nocy stają się powszechne..\nNie powinieneś ignorować takich rzeczy, ponieważ przy tak drobnych objawach zaczyna się poważna choroba - żylaki. A żeby nie sprowadzać rzeczy do operacji, leczenie żylaków należy rozpocząć już na etapie prekursorów, kiedy nie widać ani rozszerzonych żył, ani „pająków”, a „po prostu” męczą się, wieczorami bolą i obrzękną nogi.\nTylko w ten sposób można zapobiec rozwojowi choroby..\nWiększość osób, które borykają się z objawami żylaków nóg, nie traktuje poważnie powstałych w ten sposób „dzwonków”. Wada kosmetyczna, koniec. Lub po prostu zmęczenie, które samo zniknie po dobrze przespanej nocy. Być może nawet z cellulitem panie walczą aktywniej niż np. Z pełzającymi „pająkami” żył.\nStatystyki medyczne mówią: w naszym kraju tylko 18% chorych na żylaki wie, że to choroba, a tylko 8% próbuje jakoś z nią walczyć .\nTymczasem, jeśli nic nie zostanie zrobione, żylaki płynnie przechodzą w przewlekłą niewydolność żylną (CVI), co z kolei pociąga za sobą poważne problemy:\nPrzede wszystkim zastawki żylne nie wytrzymują dużego obciążenia, które normalnie powinno zapewnić przepływ krwi tylko w jednym kierunku - od dołu do góry.\nZastawka zaczyna przepuszczać krew w przeciwnym kierunku (od góry do dołu), aw ograniczonym przez nią obszarze ciśnienie wewnątrz żyły znacznie wzrasta: naczynie rozszerza się, pojawia się węzeł żylaków.\nZastawki w tym obszarze ostatecznie przestają pełnić swoją funkcję, ciśnienie żylne staje się jeszcze wyższe - błędne koło się zamyka, a zmiany zaczynają rozprzestrzeniać się na sąsiednie obszary.\nW ścianach naczyń krwionośnych występuje przewlekły stan zapalny. Ściana żyły staje się bardziej przepuszczalna, a zawartość żyły, w tym komórki krwi, zostaje uwolniona do otaczającej przestrzeni, powodując obrzęk. Niszczone czerwone krwinki pozostawiają hemoglobinę pod skórą, powodując przebarwienia.\nA makrofagi - komórki, które powstają w celu usunięcia obcych białek i uszkodzonych tkanek z organizmu - dosłownie zaczynają pożerać wszystko wokół siebie, tworząc wrzód troficzny (lub, we współczesnej terminologii, wrzód żylakowy), ponieważ tkanki otaczające żyłę są również uszkadzane przez zapalenie.\nJednak flebolodzy uważają, że sama choroba żylaków nie jest tak straszna, jak pojawiająca się na jej tle zakrzepica żylna. Przewlekłe zapalenie w połączeniu z upośledzonym przepływem krwi zwiększa krzepliwość krwi. Może rozwinąć się zakrzepowe zapalenie żył - zapalenie ściany żyły z utworzeniem w niej skrzepu krwi.\nOd 30 do 60% nagłych zgonów spowodowanych zakrzepicą żył głębokich wystąpiło na tle nieleczonego zakrzepowego zapalenia żył, które było powikłaniem choroby żylaków . Żyła staje się bolesna i gęsta, zamieniając się w opuchnięty, zaczerwieniony sznur. Sama dotknięta kończyna puchnie i zmienia kolor na niebieski.\nTen stan jest śmiertelny i wymaga natychmiastowego leczenia..\nJeśli w procesie zaangażowane są nie tylko żyły podskórne, ale także żyły głębokie, po zakrzepicy może wystąpić zespół pozakrzepowy..\nZakrzepica stopniowo ulega rekanalizacji - częściowo ustępuje, otwierając przepływ krwi, ale ponieważ światło nie jest w pełni przywrócone, objawy upośledzenia krążenia krwi - ból, obrzęk, sinica kończyn, pojawienie się owrzodzeń troficznych - utrzymują się.\n"Sennik" czarne żyły na książce marzeń nóg\nInterpretacja snów Czarne żyły na nogach książka marzeń marzyłeś o tym, dlaczego we śnie czarne żyły na książce marzeń nóg? Aby wybrać interpretację snu, wprowadź słowo kluczowe ze swojego snu w formularzu wyszukiwania lub kliknij pierwszą literę obrazu charakteryzującego sen (jeśli chcesz uzyskać interpretację snów online za darmo alfabetycznie).\nTeraz możesz dowiedzieć się, co to znaczy widzieć we śnie czarne żyły na nogach wymarzonej książki, czytając poniżej, aby uzyskać bezpłatną interpretację snów z najlepszych internetowych książek o marzeniach!\nwskazuje we śnie osobę, która uzyska siłę fizyczną i zdrowie.\nInterpretacja snów z islamskiej książki marzeń\nCzarny może symbolizować nieznane - cienie i sekrety Twojej podświadomości. Czy są jakieś wewnętrzne problemy, które musisz zgłębić? Wyrażenie „w ciemności” oznacza zamieszanie.\nNie masz pewności, którą ścieżkę wybrać w swoim życiu? Czerń może również symbolizować kojące zasłony nocy. Oczywiście czas oddać się relaksowi i marzeniom o życiu. Czerń kojarzy się też z rozpaczą i depresją..\nCzy tłumisz złość i frustrację? Powinieneś czuć wszystkie emocje. Nie ma złych emocji, ale stłumione uczucia mogą zamienić się w depresję i rozpacz. Jeśli masz depresję, powinieneś odpuścić emocje, które powodują ten stan. Przeanalizuj je i przejdź do działania..\nJeśli nie możesz tego zrobić, znajdź kogoś, kto zechce ci pomóc. W kulturze zachodniej czerń kojarzy się z żałobą. Czy jest jakiś obszar w twoim życiu, nad którym się smucisz? Dla niektórych czarny symbolizuje siłę.\nChińczycy dobrze widzą w czerni.\nInterpretacja snów z amerykańskiej książki marzeń\nBrak koloru i światła..\nInterpretacja snów z wymarzonej książki kolorów\nCzarny to nieoczekiwane rozwiązanie problemu.\nMusisz znaleźć wyjście, może być dobrze ukryte, ale tak jest.\nInterpretacja snów z cygańskiej książki marzeń\nZdrowe żyły to znak, że twoi wrogowie nie mogą cię skrzywdzić. Krwawiące żyły - możesz mieć poważne kłopoty, opuchnięte żyły obiecują wielki sukces i awans. Cięcie żył we śnie - do niepokojących wiadomości.\nInterpretacja snów z Interpretacji snów XXI wieku\nNadęty, niebieski intensywne podniecenie, stres życiowy lub fizyczny, stres.\nInterpretacja snów z Interpretacji snów Wędrowca\nWilk zjada mięso na nodze - mówi o niekorzystnej pozycji. Żądło pszczoły przeszywa nogę - będzie radość związana z zyskiem materialnym, nabyciem. Na rękach i stopach pojawia się krew lub ropa - ku wielkiemu szczęściu. Mycie rąk lub stóp - mówi, że że stara dolegliwość ustąpi. Mycie stóp - szybki powrót do zdrowia. Jeśli mężczyzna oddaje mocz pod stopami - powodzenia, sukces.\nZostaniesz wyrzucony - zdobycie bogactwa.\nInterpretacja snów z chińskiej książki marzeń\nJeśli ktoś widzi, że we śnie łamie naczynie stopą, jest źle, oznacza walkę.\nInterpretacja snów z egipskiej książki marzeń\nUtrata nogi - utrata dobrego przyjaciela; złamać - degradacja; spuchnięty - straty i straty; mają cienkie nogi - będą cię zdradzać; ranni to nieszczęście; drewniany - pozostaniesz oszukany; zepsuty - nieoczekiwane opóźnienie ważnych rzeczy; brudny - niechęć; mycie - wyjaśnienie bezużytecznej sprawy; pacjenci - dezorientacja; wiele nóg - znajdziesz zgubioną rzecz; kogoś innego - strzeż się wroga; krzywe - duma; całowanie kogoś innego - pokora, uległość\nInterpretacja snów z książki Dream Interpretation Hasse\nJeśli widziałeś we śnie odcięte nogi - będziesz szefem. Zobaczyć oparzenie nóg - na utratę pieniędzy przez swój błąd.\nWidząc opuchniętą nogę - do dużych długów.\nInterpretacja snów Feng Shui\nCzasami do choroby lub wolności Zobacz, z czym Wodnik kojarzy się w Twoim horoskopie..\nInterpretacja snów z astrologicznej książki snów\nJeśli we śnie zraniłeś, zwichnąłeś lub złamałeś nogę i czujesz, że nie możesz chodzić, ten sen zwiastuje: dla młodej kobiety - że poślubi nieskrępowanego i bezczynnego mężczyznę, który z powodu swojej rozrzutności i niestałości zawsze będzie wegetował w biedzie; a młodemu mężczyźnie - że poślubi kobietę delikatną, kochającą, ale raczej rozdrażnioną i niedoświadczoną w prowadzeniu domu, dlatego wkrótce w ich domu zapanuje porządek.\nInterpretacja snów z angielskiej książki marzeń\nJeśli marzyłeś o lewej nodze to teraz masz bardzo duże szanse na wygraną na loterii. Aby wylosować szczęśliwy los na loterię, potrzyj prawą rękę olejem kukurydzianym i nie spłukuj.\nJeśli marzyłeś o prawej nodze, będziesz miał złamaną rękę. Aby tego uniknąć, przywiąż do ręki mały drewniany patyczek..\nInterpretacja snów z interpretacji snów Majów\nCiemna część osobowości, która popadła w konflikt z dobrymi intencjami; krzywda, spisek przeciwko spaniu.


Częstochowa- Jasna Góra, Danuta | PolskieSzlaki.pl\nPiękna pogoda w niedzielny poranek. Błękitne niebo, lekki przymrozek, doskonała aura aby pojechać do Częstochowy. Na Jasną Górę.\nZresztą co roku tam jeździmy. Aby podziękować, poprosić, pokłonić się.\nJasna Góra jest jednym z ważniejszych miejsc kultu maryjnego i od setek lat, najważniejszym centrum pielgrzymkowym w Polsce.\nJest to zespół klasztorny zakonu paulinów w Częstochowie, stojący na wapiennym wzgórzu który ufundował dla Ojców Paulinów w XIV wieku książę opolski Władysław.Wieżę jasnogórskiej bazyliki zbudowano w wieku XVII.\nKlasztor jest otoczony wałem obronnym z 4 bastionami i fosą. Chrzest bojowy przebyła Jasna Góra w roku 1655 w czasie obrony przed wojskami szwedzkimi. Zwycięska obrona Częstochowy i Jasnej Góry poderwała naród do działań przeciw najeźdźcom. Rzesze pielgrzymów od samego początku przyciągał obraz Czarnej Madonny koronowany w 1717 roku. Jasna Góra jest przede wszystkim duchową stolicą Polski. Od północnej strony do kościoła przylega XV-wieczna kaplica Matki Boskiej Częstochowskiej, w której znajduje się cudowny obraz mający dziesięć sukienek oraz zasłonę ze srebrnej blachy.\nSamochód zaparkowaliśmy bardzo niedaleko klasztoru, ale nim podążyliśmy do jego wnętrza, zatrzymaliśmy się na chwilę na placu przed szczytem. Niedaleko figury Matki Bożej.\nFigura Maryi stoi pośrodku placu, gdzie do 1917 r. znajdował się pomnik cara Aleksandra II.\n8 grudnia na okoliczność Święta Niepokalanego Poczęcia NMP wzorem rzymskim pod figurą Maryi Niepokalanej złożony został hołd z białych kwiatów. Piękne były bukiety białych róż i chryzantem. Wyniesione wysoko w górze i u stóp cokołu.\nPostanowiliśmy wziąć udział w uroczystym odsłonięciu obrazu Matki Bożej i we mszy świętej w Kaplicy. Jest to bardzo podniosła chwila, której towarzyszy dźwięk trąb.\nPo nabożeństwie, w zadumie - odwiedziliśmy znane już miejsca, a mianowicie barokową bazylikę Krzyża Świętego i Narodzenia Matki Bożej, Golgotę Dudy- Gracza, Salę Rycerską.\nNa Jasnej Górze można obejrzeć wiele ciekawych miejsc związanych z historią Polski. Można tam między innymi zobaczyć armaty, które przypominają o czasach potopu szwedzkiego i oblężenia klasztoru, a także liczne fortyfikacje jak mury obronne, bramy czy bastiony.\nW niedzielę, 11 grudnia dotarło na Jasną Górę Betlejemskie Światło Pokoju. Jak co roku przynieśli je przed tron Matki Bożej Jasnogórskiej polscy harcerze wraz z władzami naczelnymi ZHP. Jest to coroczna skautowa i harcerska akcja przekazywania przed Świętami Bożego Narodzenia symbolicznego ognia, zapalonego w Grocie Narodzenia Chrystusa w Betlejem. Mieliśmy to szczęście i byliśmy świadkami harcerskiego kolędowania. Pięknie wyglądały grupy harcerzy i harcerek z latarenkami w dłoniach i zapalonymi świecami.\nTo znak, że święta Bożego Narodzenia już blisko, ten szczególny czas, kiedy pora żeby się zatrzymać, usiąść, pomyśleć, zastanowić się nad swoim życiem, żeby znaleźć czas dla najbliższych.\n13 grudzień 2011 17:53\nBardzo Wam dziekuję za komentarze. Wyprawa do Częstochowy pozwoliła mi na "naładowanie akumulatorów" na kolejne miesiące. Pozdrawiam :-)\nDanusiu, połaskotałaś tą relacją moją duszę i moje serce. Wiesz, jak wiele to miejsce dla mnie znaczy... i za to dziękuję.\nUroczystość o której piszesz, śledziłem i przeżywałem 8 grudnia w bezpośredniej relacji za pośrednictwem Radia Jasna Góra.\n13 grudzień 2011 11:30\nNo tak Częstochowa przyciąga to z różnych powodów. Ale najważniejsze że sie nie siedzi w domu , nawet mały spacerek po parku miejskim jest wskazany.\nMokunko było to fakt bardzo, bardzo dawno - zapewne tak, hufiec istnieje dalej. Ale to już nie to harcerstwo co kiedyś.\n12 grudzień 2011 21:55\nOj tak, pogoda zachęca do wędrowania, bo wokół zielono. Niemniej uważam, że jest pora na wędrówki i pora na refleksję. Kolejne wędrówki planuję w okresie świątecznym. To będzie "szlakiem szopek i stajenek". Pozdrawiam cieplutko :-)\n12 grudzień 2011 20:45\nTak Danusiu, święta za pasem , ale jak tu zwolnić zatrzymać, usiąść, pomyśleć, kiedy pogoda zaprasza do wędrowania.?🙂\n12 grudzień 2011 20:17\nDanusiu, widzę, że ostatnio na Jurę na grzybobranie a teraz dalej, do Częstochowy się wybrałas! Pozwiedzałaś sporo...a Światlo Betlejemskie to harcerze faktycznie noszą. Dawniej w hufcu w Sosnowcu też nosili! Czy teraz noszą, hmm nie wiem .Może Romek cos wie? -on harcerz z dawien dawna. pozdrawiam🙂\nOstatnio edytowany: 2011-12-12 21:29


Kolejna edycja praktyk studenckich - GESSEL\nKancelaria GESSEL otwiera kolejną edycję miesięcznych praktyk zawodowych w okresie od 19 października 2007 do 31 stycznia 2007 roku. Zainteresowanych studentów V roku prawa prosimy o przysłanie listu motywacyjnego, numeru telefonu kontaktowego, ewentualnie cv oraz o podanie dziedzin prawa, będących przedmiotem zainteresowania kandydata. Z wybranymi osobami przeprowadzimy test i rozmowę kwalifikacyjną. Termin testu to 21 września 2007 roku. Wymagamy: dobrych wyników w nauce, bardzo dobrej znajomości języka angielskiego i umiejętności posługiwania się komputerem (MS Office).\nZgłoszenia prosimy przysyłać do 19 września 2007 r. na adres:\n00-121 Warszawa ul. Sienna 39\nfax: (22) 318 69 31, lub\nNastępna edycja praktyk przewidziana jest na okres luty 2008 – maj 2008 roku.


2197 - "Międzypokoleniowy Uniwersytet Muzyczny" na Gocławiu - budżet obywatelski w Warszawie\n"Międzypokoleniowy Uniwersytet Muzyczny" na Gocławiu\nW ramach projektu "Międzypokoleniowy Uniwersytet Muzyczny"zapraszamy do współtworzenia autorskiego spektaklu muzycznego : wielopokoleniowe rodziny, rodzeństwo, sąsiadów, kolegów i koleżanki ze szkoły, przedszkola, wraz z rodzicami. Jest to pilotażowy projekt, który zakłada kompleksowe i profesjonalne warsztaty dla uczestników od 5 roku życia bez górnej granicy wiekowej. Stworzymy społeczność skupioną wokół działań artystycznych .\nKlub Kultury Seniora ul. Pawlikowskiego 2, 03-983 Warszawa,\nZajęcia będą się odbywały w Klubie Kultury Seniora, dodatkowo lub zamiennie w Klubie Kultury Gocław\nMiędzypokoleniowy Uniwersytet Muzyczny to pierwszy na Gocławiu pilotażowy projekt warsztatowy, który pozwoli stworzyć amatorski zespół artystyczny złożony z uczestników od 5 roku życia, dzieci ze szkół podstawowych oraz dorosłych i seniorów. Celem projektu jest odkrycie predyspozycji, wykorzystanie talentów i przygotowanie uczestników do wystawienia spektaklu muzycznego opartego o autorski scenariusz i muzykę. W projekcie weźmie udział maksymalnie 50 uczestników warsztatów obejmujących 3 pokolenia. Spektakl będzie zwieńczeniem 6 miesięcznych spotkań z instruktorami muzycznymi, tanecznymi i aktorskimi, realizatorem dźwięku a uczestnicy otrzymają pamiątkowe DVD z zapisem spektaklu. Warsztaty przewidują regularne spotkania ok 3 h w tygodniu w mieszanych grupach.\nProjekt zakłada głęboką integrację wielopokoleniową, wzmocnienie więzi rodzinnych poprzez sztukę i otwarcie się na innych ludzi w naszej społeczności lokalnej. Celem projektu jest także wyrównanie szans w dostępie do profesjonalnej edukacji muzyczno-kulturalnej, dotarcie do rodzin niezamożnych, dla których komercyjne oferty szkół muzycznych nie są osiągalne. Podczas zespołowych zajęć muzycznych uczestnicy będą mieli kontakt z „żywym” instrumentem.\nTematyka spektaklu ma charakter terapeutyczny i nawołuje do przeciwdziałaniu przemocy w życiu codziennym, budowanie postawy tolerancji wobec innych, szczególnie kładzie nacisk na poszanowanie osób starszych.\nWierzymy i chcemy stworzyć dla Was warunki do odnajdowania swoich pasji w każdym wieku!\nObudź w sobie muzyka !\nNa Gocławiu funkcjonuje Klub Kultury Seniora , który posiada ofertę edukacyjno-artystyczną dla seniorów. Niestety , ale brak w ofercie zajęć i wydarzeń międzypokoleniowych.\nNa naszym osiedlu mieszka wielu starszych ludzi albo są na emeryturze i nie potrafią sobie ułożyć życia w nowych warunkach. Poszukują inspiracji do działania, inicjatywy która pozwoli im wyjść z domu i wykorzystać wciaż drzemiący potencjał.\nPonadto wiele osób starszych opiekuje się swoimi wnukami i szuka aktywności do spędzania wspólnie czasu. Międzypokoleniowe spotkania- warsztaty dają szansę na głębszą rodzinną integrację oraz integrację ze społecznością lokalną.\nwynagrodzenie dla kadry - 6 000 zł x 6 miesięcy - 36 000 zł\nnajem pomieszczeń na zajecia - 1200 zł x 6 miesiecy - 7200 zł\nprzygotowanie scenariusza i skomponowanie muzyki - 7000 zł\nnagranie występu, fotograf, - 4000 zł\nPromocja , wydruk plakatów - 2 000. zł\nkoordynacja projektu 2000 zł


Zaprezentowane po raz pierwszy na Gamescom 2017 słuchawki Cloud Alpha oferują znakomity dźwięk i charakterystyczną dla produktów HyperX wygodę\n22 sierpnia 2017 — HyperX®, gamingowy dział firmy Kingston® Technology Company, Inc., zaprezentował swój zestaw słuchawkowy nowej generacji HyperXTM Cloud Alpha. Cloud Alpha to pierwszy gamingowy zestaw słuchawkowy o konstrukcji dwukomorowej. Oferuje niezwykłą jakość dźwięku, która wzbogaci doznania z gier na komputerach PC, konsolach i urządzeniach mobilnych. Cloud Alpha kontynuuje tradycję poprzednich zestawów słuchawkowych HyperX, zapewniając niezwykłą wygodę podczas długich rozgrywek, a także bogaty, przestrzenny dźwięk.\nZestaw słuchawkowy Cloud Alpha będzie prezentowany na Gamescom w Kolonii w dniach 22 – 24 sierpnia. Stoisko HyperX będzie znajdować się w Game Industry Business Lounge w Gamescom Business Area. Wiceprezes HyperX na region EMEA Paul Leaman wystąpi 21 sierpnia o godz. 12:00 CET podczas panelu Digital Sponsorship będącego częścią pierwszej konferencji SPOBIS Gaming & Media Conference. Panel będzie poświęcony rozwojowi środowiska e-sportowego i roli dużych sponsorów.


Uchwyt wkręcany - Baukrane - sprzęt i akcesoria budowlane\nStrona główna » Sklep » Systemy BHP » Uchwyt wkręcany\nUchwyt wkręcany słupka przeznaczony do montażu słupka barierki na poziomych powierzchniach roboczych.\nilość Uchwyt wkręcany\nKategoria: Systemy BHP Tagi: Uchwyt, wkręcany\nUchwyt wkręcany słupka przeznaczony jest do montażu słupka barierki na poziomych powierzchniach roboczych np. stropie. Montaż odbywa się poprzez wkręcenie uchwytu w osadzoną wcześniej w podłożu stalową kotwę wbijaną z gwintem wewnętrznym np. Fischer EA II M12x50 lub inną kotwę dostępną na polskim rynku o nie gorszych parametrach wytrzymałościowych i użytkowych. Po przykręceniu uchwytu jego podstawa powinna przylegać do powierzchni montażu np. stropu. W przypadku stosowania słupka z użyciem uchwytu wkręcanego należy ściśle przestrzegać wymagań producenta kotwy.\nbrak potrzeby pozycjonowania uchwytu w momencie wkręcania uchwytu w kotwę\nmontaż w dowolnym miejscu powierzchni poziomej, przy zachowaniu odległości kotwy od krawędzi\nW przypadku użycia kotwy Fischer do montażu uchwytu wkręcanego prosimy przestrzegać następujących wskazówek producenta:\nprzy pomocy osadzaka EAW H12 plus wbijamy bolec wewnątrz tulei powodując jej odkształcenie i nacisk na wewnętrzne ścianki otworu\nstosowanie w betonie niezarysowanym od B25 (C20/25) do B55 (C50/60) i zarysowanym jako mocowanie wielopunktowe systemów nośnych w betonie od B15(C12/15) do B55 (C50/60) lub w kamieniu naturalnym\nkotwa wbijana EA II M12: wiertło – 15 mm, min. głębokość otworu – 54 mm, efektywna głębokość kotwienia – 50 mm, długość kotwy – 50 mm, gwint – M12, min. głębokość wkręcania gwintu – 12 mm, max. głębokość wkręcania gwintu – 22 mm, min. odległość osiowa między kotwami – 145 mm, min. odległość kotwy od krawędzi – 200 mm, min. grubość podłoża – 120 mm, min. moment dokręcania – 35 Nm\ndo montażu kotwy EA II M 12 należy używać narzędzia do osadzania EAW H12 plus firmy Fischer\ndo montażu można również wykorzystać tuleję kotwiącą firmy Hilti HKD-S M12x50\nśruba M12 w zestawie z uchwytem\nKotwy montować zgodnie z zaleceniami producenta


O mnie | Miłosz Niedzielski – Digital Marketer & IT Project Manager\nnazywam się Miłosz Niedzielski i od ponad 10 lat pomagam zarówno małym, jak i dużym firmom w pozyskiwaniu klientów oraz promowaniu ich działalności przy użyciu narzędzi, jakie oferuje współczesny Internet.\nWdrażam także rozwiązania usprawniające komunikację, obieg dokumentów oraz przydział zadań wśród pracowników, dzięki czemu osiągają oni znacznie większą wydajność w realizowaniu powierzonych funkcji.\nWspółpracuję zarówno z dużymi i znanymi markami, jak i małymi, lokalnymi przedsiębiorstwami; zarówno z tymi, które już są obecne w Internecie, jak i tymi, które dopiero zaczynają odkrywać zalety tego medium reklamowego.\nW swojej pracy wykorzystuję głównie profesjonalnie przygotowane strony internetowe oraz szereg technik eMarketingowych – dzięki temu moi klienci w stosunkowo krótkim czasie od rozpoczęcia współpracy odczuwają znaczny wzrost zainteresowania swoją ofertą w postaci większej ilości zapytań oraz finalizowanych transakcji.\nJeśli chcesz, żeby Twoja firma zaczęła w końcu pozyskiwać klientów za pośrednictwem Internetu – skontaktuj się ze mną. W trakcie niezobowiązującej rozmowy przedstawię Ci korzyści, jakie osiągniesz dzięki współpracy ze mną oraz postaram się dobrać najskuteczniejsze rozwiązania.


Kacper Kuszewski: Na chwilę stajemy się innymi osobami - Polsat.pl\nKacper Kuszewski: Na chwilę stajemy się innymi osobami\nLaureat programu „Twoja Twarz Brzmi Znajomo” specjalnie dla POLSAT.PL. Artysta opowiedział o wrażeniach z show i emocjach, jakie mu towarzyszyły w obliczu finału. Co zaskoczyło go najbardziej?\n- Jakie były pana wrażenia z programu „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”?\n- Bardzo mi się podoba. Brałem udział w wielu programach rozrywkowych, ale tutaj atmosfera jest wyjątkowo serdeczna. Pracują tu niesamowicie zdolni ludzie, którzy wkładają całe serce w to, co robią. Oczywiście udział w takim programie to dla mnie duży wysiłek i stres, ale przyjemność współpracy z tak fajnym zespołem oraz efekty, jakie udaje nam się wspólnie osiągnąć, wynagradzają mi wszystko.\n- Co było dla pana najtrudniejsze w programie?\n- W tym programie wszystko jest trudne. Przez dwa i pół miesiąca musimy co tydzień przygotować nową rolę, jak w teatrze. Żyjemy więc w ciągłym napięciu i niepewności, jak aktorzy przed premierą: czy zdążę nauczyć się tekstu, często w obcym, nieznanym języku? Czy zdążę zapamiętać wszystkie ruchy, grymasy, układ taneczny? Czy uda mi się przez cały występ utrzymać właściwą barwę głosu, zupełnie inną niż moja? A trzeba pamiętać, że oczekiwania polskiej publiczności są bardzo duże. Podczas występu na żywo mamy nie tylko zaśpiewać piosenkę identycznie jak oryginalny wykonawca, ale także odwzorować cały teledysk! A przecież piosenkarze zwykle nagrywają swoje utwory w studio przez wiele dni i po kawałku, dopiero na końcu wybiera się najlepsze fragmenty i montuje w całość. Tak samo jest przy nagraniu teledysku. W dodatku artysta w ogóle nie musi już wtedy śpiewać, może sobie biegać, skakać i skupiać się wyłącznie na ruchu i mimice. Tymczasem my, podczas występu na żywo przed publicznością, mamy brzmieć, wyglądać i ruszać się dokładnie tak, jak artysta, w którego się wcielamy. I nie ma możliwości powtórek. A na przygotowanie tego wszystkiego jest kilka dni. To, że nam się udaje, to po prostu jest cud!\nPost udostępniony przez Twoja Twarz Brzmi Znajomo (@twojatwarzbrzmiznajomo) 30 Wrz, 2017 o 1:23 PDT\n- Za każdą metamorfozą stoi wielogodzinna charakteryzacja. Jak pan ją znosił?\n- Bywa różnie, bo czasem musimy wstać o piątej rano żeby zdążyć przed początkiem nagrań. Charakteryzacja może trwać nawet sześć godzin i faktycznie wymaga cierpliwości, ale dla mnie obserwowanie tego procesu było od początku absolutnie fascynujące. Nie mogłem się napatrzeć! Przy każdym odcinku czuwa nad nami wieloosobowy zespół, w którym wszyscy mają swoją określoną rolę. Najpierw ktoś zakłada nam specjalną łysinę na głowę i zamalowuje brwi, a później zabezpiecza skórę specjalnymi preparatami. Następnie ktoś inny bardzo starannie i powoli przykleja nam do twarzy silikonowe odlewy. Kolejna osoba opryskuje ten silikon farbą nadającą mu kolor ludzkiej skóry. Potem przychodzi pora na makijaż, przyklejanie rzęs, zarostu, paznokci i malowanie tatuaży, a na końcu zakłada się perukę i układa fryzurę. Ludzie, którzy to wszystko robią, mają fenomenalne umiejętności. To prawdziwi czarodzieje! Nadal nie mogę wyjść z podziwu, kiedy obserwuję ich pracę. Przyznaję jednak, że trochę już zaspokoiłem swoją ciekawość i w trakcie charakteryzacji zdarza mi się na chwilę zdrzemnąć i odespać poranną pobudkę (śmiech).\n- Jakie to uczucie patrzeć w lustro po charakteryzacji i widzieć zupełnie inną twarz?\n- Przez pierwsze kilka odcinków wszyscy byliśmy w szoku patrząc na siebie nawzajem. To było po prostu nie do uwierzenia, tym bardziej, że niektóre z naszych charakteryzacji były naprawdę spektakularne. Poznawaliśmy się tylko po głosie. Dla mnie, aktora, to fantastyczne doświadczenie. Zawsze podczas pracy nad rolą w teatrze kostium był dla mnie bardzo ważny i zazwyczaj dopiero gdy mogłem go wreszcie założyć, moja postać składała mi się w całość, zaczynała żyć. Tutaj to doświadczenie ma wymiar totalny! Gdy zobaczyłem w lustrze siebie zmienionego w Missy Elliot, poczułem, że zmieniam się także wewnątrz. Na chwilę stałem się inną osobą.\nPost udostępniony przez Twoja Twarz Brzmi Znajomo (@twojatwarzbrzmiznajomo) 4 Lis, 2017 o 11:22 PDT\n- W którym wcieleniu czuł się pan najlepiej?\n- Jestem dumny z mojego pierwszego wcielenia w Stinga. Utwór, który wykonywałem jest piękny, ale spokojny i mało efektowny. Sting śpiewa go bardzo prosto i właśnie ta prostota była największą trudnością, bo nie miałem się za czym „schować”. Sting nie robi żadnych min, nie ma wokalnych manier, które można naśladować. Jest po prostu sobą, więc ja też musiałem „być” nim. Najwięcej pracy kosztowała mnie natomiast wspomniana Missy Elliot. To było wejście na zupełnie obce terytorium i podróż w nieznane, bo rap to totalnie nie mój świat. Dobrze wspominam też Dianę Ross, chociaż o mały włos nie wywróciłem się na obcasach. Właściwie to do każdej postaci mam jakiś sentyment, każdej poświęciłem dużo czasu i serca.\n- Co jest większym wyzwaniem - granie w serialu czy występy w „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”?\n- To zupełnie różne sprawy, trudno to porównywać. Myślę, że dla aktora każda nowa rola jest wyzwaniem. „Twoja Twarz Brzmi Znajomo” wymaga dużych umiejętności wokalnych, pracujemy pod presją czasu, a występu nie można powtórzyć, musi się udać za pierwszym razem. Jednocześnie to tylko zabawa, nie walczymy przecież o Oscara, a przy okazji wiele uczymy. Jako aktor nigdy nie miałem okazji odwzorowywać żyjących postaci, a teraz już wiem jak się za to zabrać.\n- Jakie emocje towarzyszą w obliczu finału - ulga czy podekscytowanie?\n- I jedno i drugie. Ulga, bo skończy się czas życia pod ciągła presją, a podekscytowanie, bo wszyscy chcemy wypaść w finale jak najlepiej. Na szczęście w tym programie wszyscy wygrywają. Tu nikt nie odpada - ostatecznie wszyscy jesteśmy na plusie. I widzowie, i osoby, którym przekazujemy zwycięskie czeki, i my, bo świetnie się bawimy i uczymy.\nOto zwycięzca ósmej edycji „Twoja Twarz Brzmi Znajomo”


Setki naszych kadrowiczów – Polski Związek Bobslei i Skeletonu\nSetki naszych kadrowiczów\n30 lipca 2016 8 lutego 2021\nNasz skeletonista Michał Jakóbczyk (3. zmiana w sztafecie Agrosu Zamość) młodzieżowym mistrzem Polski w biegu na dystansie 4×100 metrów!!! Bobsleista Adrian Kamiński (4. zmiana w sztafecie Podlasia Białystok) z brązowym medalem! To dla nas najważniejsze wydarzenia z 33. lekkoatletycznych mistrzostw Polski U23, które odbyły się w Jeleniej Górze.\nPonadto, Adrian Kamiński uplasował się w finale biegu na dystansie 100 metrów na 6. miejscu, z czasem 10.72! Wynik nie może być jednak uznany jako rekord życiowy, gdyż zawodnikom pomagał wiatr wiejący w plecy z siłą 2,1 m/sek.\nW eliminacjach „setki”, w jednej serii startowali Kamiński i Jakóbczyk. W regulaminowych warunkach (wiatr +1,3 m/sek.), nieco szybszy był Adrian, któremu zmierzono czas 10.81, co jest rekordem życiowy. Michał był wolniejszy tylko o 0.08 sekundy.\n– Nie jestem do końca zadowolony z tego startu – mówi Adrian. – W eliminacjach, mimo „życiówki”, słabo wyszedłem z bloków startowych. To nie mój dzień. Czułem się przeciętnie. Może gdybym w finale mocniej rzucił się na mecie do przodu, byłoby 4. miejsce (10.70).\nW biegu na 200 metrów, Michał Jakóbczyk poprawił rekord życiowy o 0.09 sekundy na 22.15.\nMłodzieżowym mistrzem Polski został natomiast niedoszły… bobsleista – Marcin Grudka (Flota Gdynia). Już w eliminacjach, podopieczny trenera Ryszarda Sadkowskiego ustanowił wartościowy rekord życiowy 14.14 (poprzedni 14.26 sprzed tygodnia). W pełnym emocji finale, Grudka uzyskał czas 14.01 i wypełnił klasę mistrzowską!\nMoże jednak warto wrócić do bobslei…


HanaKuori & BakaFansubs :: Zobacz temat - Across the Ocean to See You (Piao Yang Guo Hai Lai Kan Ni)\nHanaKuori & BakaFansubs Strona Główna » Baka Fansubs » Dramy » RuoTing » Across the Ocean to See You (Piao Yang Guo Hai Lai Kan Ni) Poprzedni temat «» Następny temat\nAcross the Ocean to See You (Piao Yang Guo Hai Lai Kan Ni)\nWysłany: 2017-08-01, 12:42 Across the Ocean to See You (Piao Yang Guo Hai Lai Kan Ni)\nTłumaczenie: RuoTing, korekta: ?\nTelewizja: Anhui TV\nCzas odcinka: 42 minuty.\nClaudia Wang (Su Mang)\nYou Look Across the Sea\nSu Mang, która pracuje w firmie turystycznej w Londynie, zmieniła się całkowicie po małżeństwie ze swoim mężem Tian Xue Cheng. Natomiast Tian Xue Cheng, który już nie jest w stanie wytrzymać władczej małżonki, prosi o rozwód. Po rozwodzie Su Mang składa papiery w swojej firmie o przeniesie do oddziału w Chinach, gdzie przejmuje stanowisko dyrektora generalnego w jednym z departamentów firmy. Podczas jej podróży dochodzi do wielu nieporozumień między nią a hotelowym koneserem Zheng Chu. Su Mang, która jest surowa, jako szefowa nie przypada do gusty reszcie zespołu. Natomiast Zheng Chu jest w stanie szczęśliwie uciec od jej jadu. Jednak w momencie, gdy Su Mang zostaje w firmie tematem plotek, jako opuszczona przez męża kobieta, Zheng Chu staje po jej stronie i pomaga rozwiązać tą niekomfortową sytuację. Główna bohaterka zaczyna doceniać konesera i między tą dwójką zaczyna rozkwitać coś więcej niż tylko stosunki pracownicze. Uwielbiający plotki zespół znowu zaczyna rozwijać nowe teorie o rzekomym romansie Su Mang i Zheng Chu.\nJak rozwinie się dalej ich historia?\nKomentarz od tłumacza: Dramę wciąż oglądam i naprawdę polecam. Jest dużo humoru, śmiesznych sytuacji, a bohaterowie są bardzo fajnie zarysowani. : D[/b]\nOstatnio zmieniony przez RuoTing 2017-08-01, 15:34, w całości zmieniany 6 razy\nOpis zapowiada się bardzo ciekawie na pewno zerknę\nOstatnio zmieniony przez Arana 2017-08-01, 12:47, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2017-08-01, 14:31\nTen tytuł zwrócił już moją uwagę wcześniej, ale nie zaczęłam go jeszcze oglądać. Trzymam kciuki za projekt, na pewno zerknę jak tylko pojawi się na bace :)\nWysłany: 2017-08-01, 15:06\nPowodzenia! Oglądałam dramę i jest bardzo fajna, idealna na zrelaksowanie się.\nWysłany: 2017-08-01, 15:23\nJa też spróbuje bo fabuła brzmi ciekawie powodzenia przy tłumaczeniu jedyne co mnie martwi to ta ilość odcinków bo 44 to trochę dużo ale jak będzie ciekawie to czemu nie. A tak w ogóle to ile trwa odcinek?\nWysłany: 2017-08-01, 15:32\n@ronnie, odcinek chińskiej dramy trwa zazwyczaj 40 minut i tutaj też tak jest :) a dokładnie 42 minuty.\nWysłany: 2017-08-01, 18:17\nNo to trochę Ale i tak spróbuję a co Ostatnio oglądam mało komedii to coś luźnego będzie w sam raz A tak w ogóle to skąd można będzie pobrać rawy? To bym sobie z 1 przynajmniej ściągnęła\nOstatnio zmieniony przez ronnie 2017-08-01, 18:18, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2017-08-01, 19:20\nja robię tak, że ściągam z youtuba przez clipconverter w formacie mkv ;) będę umieszczać od razu rawy z tłumaczeniem, więc nie martw się o to\nA to spoko Powodzenia\nHanaKuori & BakaFansubs Strona Główna » Baka Fansubs » Dramy » RuoTing » Across the Ocean to See You (Piao Yang Guo Hai Lai Kan Ni)


Ecoiffier Zestaw Warzyw W Skrzynce wspaniały zestaw warzyw, który świetnie sprawdzi się dla każdej małej gospodyni. Owoce w skrzynce mogą być wykorzystane do wielu...\nEcoiffier Zestaw Owoców W Skrzynce wspaniały zestaw warzyw, który świetnie sprawdzi się dla każdej małej gospodyni. Owoce w skrzynce mogą być wykorzystane do wielu...\nZestaw produktów spożywczych od marki Ecoiffier to duża atrakcja dla małych gospodyń domowych oraz idealne uzupełnienie zestawów kuchennych. Nasza pociecha będzie...\nWózek na zakupy z artykułami spożywczymi od firmy Ecoiffier, cenionego producenta zabawek dla dzieci, z pewnością będzie stanowił idealne uzupełnienie kuchni czy...\nVIGA PolarB Lody na Patyku ze...\nDrewniany zestaw pięciu lodów idealnych na deser w upalny dzień. Lody w pięknej, smakowitej kolorystyce wykonane ze starannością o każdy szczegół. Ten drewniany zestaw...\nEcoiffier Kasa Sklepowa Dla Dzieci...\nKasa Sklepowa z wieloma akcesoriami od Ecoiffier to idealna propozycja dla dzieci od 18 miesiąca życia. Zabawka rozwija wyobraźnię dzieci i zachęca je do kreatywnego...\nOd teraz dzięki Sklepowemu Wózkowi od renomowanej marki Woopie Twoje dziecko może robić zakupy według własnych zasad. Co może wpaść do jego koszyka? Wszystkie...\nDrewniana Waga sklepowa od firmy Viga to jedna z czołowych zabawek, która pozwoli dziecku wejść do świata ciekawej i kreatywnej zabawy. Taka waga sklepowa wprowadzi...\nTaka waga sklepowa to niezbędny element zabawy w sklep, który pomoże zważyć owoce i warzywa. To zalety, których nie zastąpi żadna inna zabawka. Kolorowa waga rozwija...\nWOOPIE Zestaw Kucharza Akcesoria...\nZestaw przybory kuchenne marki Woopie jest idealnym prezentem dla malucha, który ma pasję do gotowania. Wszystkie przedmioty wykonane z dbałością o najmniejszy...\nVIGA Zestaw warzyw do krojenia w...\nWarzywa do krojenia z deską w skrzyneczce to wspaniała zabawa dla każdego malucha. Nasz mały szef kuchni dzięki zabawce może stworzyć pyszne dania warzywne. Za pomocą...\nWózek na kółkach z uchwytem, kieszenią z klapką z przodu, którą można zapiąć na rzep. Dzięki podstawce wózek można zaparkować w dowolnym miejscu.Smoby to francuska...\nSmoby Koszyk Piknikowy Świnka Peppa...\nDzieci obserwują dorosłych i uwielbiają ich naśladować, tak poznają swoje najbliższe otoczenie i świat. Seria zabawek firmy Smoby, imitujących urządzenia z życia...\nEcoiffier to francuska marka projektująca klocki oraz agd dla dzieci, która cieszy sie dużym uznaniem wśród rodziców w wielu krajach europejskich a od kilku lat także...\nVIGA Drewniana Patera z babeczkami...\nPysznie wyglądające drewniane ciastka i babeczki będą świetnym uzupełnieniem każdej kuchni. Maluch będzie mógł bawić się w odgrywanie ról – będzie mógł stać się...


Zespół poklasztorny w Żukowie - Atrakcje turystyczne Kaszub, co warto zobaczyć ǀ pomorskie.travel\nŻukowski zespół poklasztorny jest najstarszym zabytkiem architektonicznym na Kaszubach, kryjącym wiele cennych dzieł sztuki. Historia jego wiąże się z istnieniem na ziemi żukowskiej klasztoru norbertanek, które pojawiły się tutaj już w XIII w.\nStaraniem księcia gdańskiego Mściwoja I i jego żony Zwinisławy został wydany akt fundacyjny dla norbertanek, nadający im początkowo cztery wsie. Przypuszczalnie budowę klasztoru w Żukowie rozpoczęto w 1212 roku, niebawem przybyły tu pierwsze zakonnice. Odtąd rozwój wsi ściśle związany był z przyklasztornym folwarkiem. Klasztor od swych początków prowadził szkołę żeńską dla córek patrycjuszy gdańskich. W szkole uczono szycia, robót ręcznych, haftowania szat liturgicznych, a także kaszubskiego haftu ludowego dziś zwanego "szkołą żukowską", w której to postaci wzory tego haftu przetrwały do obecnych czasów. Reguła sióstr zakonnych była surowa, obowiązywały je ścisłe posty.\nNorbertanki żukowskie posiadały przez wieki liczne posiadłości ziemskie (władały kilkunastoma majątkami i folwarkami), posiadały prawo do połowu ryb na Jeziorach Raduńskich, a w skład ich majątku wchodziły m.in. browar, tartak, cegielnia, młyny. Wojny w XVII i XVIII wieku ponownie zniszczyły Żukowo. Zarządzenia pruskie z 1810r. i 1815r. skazały konwent żukowski na wymarcie, zakazano bowiem prowadzenia nowicjatu, przyjmowania nowych sióstr i wyboru przeoryszy.\nKlasztor istniał do połowy XIX wieku. Kasacji klasztoru dokonał w imieniu rządu pruskiego w 1834r. landrat kartuski Stein. Dziesięć sióstr pozostawiono na dożywociu. Ostatnia siostra zakonna Agnieszka Bojanowska zmarła w 1862 roku mając 81 lat, to ona prowadziła do końca kronikę zakonną i przekazała wiejskim hafciarkom kunszt haftowania, legendy i opowieści z życia klasztoru.\nKościół poklasztorny pochodzi z XIII- XIV w. i jest najstarszym obiektem sakralnym na Kaszubach. Do najcenniejszych zabytków tej wspaniałej świątyni należą:\nOłtarz główny - późnorenesansowy, złocony, trzykondygnacyjny z rzeźbionego drewna polichromowanego. W części centralnej obraz pochodzący z pracowni Hermana Hana, przedstawia Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny - patronki kościoła.\nTryptyk Antwerpski - ołtarz datowany na lata 1515-1525, późnogotycki należący do typu tzw. "ołtarzy antwerpskich" odznaczających się niezwykłym bogactwem rzeźbionych figurek.\nChrzcielnica barokowa z drugiej połowy XVII wieku, wykonana z polichromowanego i złoconego drewna,\nBarokowy ołtarz Św. Norberta - ołtarz boczny z XVIII wieku, z lewej strony głównego ołtarza. Wykonano go z polichromowanego i złoconego drewna w zielonej, beżowej i różowawej kolorystyce\nGotycki krucyfiks Gotycka - polichromowana rzeźba ukrzyżowanego Chrystusa z około 1360 roku\nOłtarz Madonny - barokowy boczny ołtarz pierwotnie wykonany w I poł. XVII w., powiększony w I poł. XVIII w.\nObraz upamiętniający zamordowane Norbertanki - malowidło na południowej ścianie przedstawia siostry zakonne, które zostałyzamordowane przez pogańskich Prusówpodczas napadu w 1224 roku.\nBarokowa ambona i empora zakonnic.\nFoto: UM Żukowo


Komentarz do wydarzeń podczas wizyty posłów na Sejm RP na farmie wiatrowej - Stopwiatrakom.eu\nOpublikowano: piątek, 03 maj 2013 07:23 | Drukuj\nMoże to był przypadek, a może nie był. Relacja wideo nie pozostawia złudzeń, co do tego, że tego dnia silnie wiało, wiatraki się kręciły, a tylko jeden z nich - traf chciał akurat ten najbliżej posłów stanął w miejscu. Trzeba pamiętać, że elektrownie wiatrowe są stale monitorowane systemem kamer wizyjnych i zarządzane z jednego miejsca przez operatora. Stąd też takie ustawienie śmigieł elektrowni by nie generowały one obrotu nawet przy silnym wietrze nie jest niewykonalne. Jeśli ktokolwiek miał jeszcze wątpliwości, co do tego jak bardzo "przyjaźnie" traktowane są osoby zajmujące się na poważnie negatywnymi społecznymi skutkami energetyki wiatrowej, to na przykładzie posłów, nie mówiąc już o samych mieszkańcach Suczek, to powinien przestać je mieć.\nNie można nie przypomnieć, że to właśnie w Suczkach, w sierpniu 2012 r. miało miejsce inne niechlubne wydarzenie, związane z pracą elektrowni wiatrowej, a mianowicie śmierć 17 młodych bociana białego. Wskutek oględzin martwych stwierdzono, że część ptaków miała nadpalone skrzydła i kończyny, dzioba i piór. Natomiast część z nich miała połamane kończyny, skrzydła lub kręgosłupy. W grudniu 2012 r. Stowarzyszenie Trójkąt Warmiński złożyło zgłoszenie szkody w środowisku w tej sprawie do Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska w Olsztynie, ten jednak uznał, że szkody nie było, bo śmierć młodych bocianów nastąpiła, jako następstwo podejmowania przez nie jednej z pierwszych prób lotu, zapewne skakały sobie z transformatora i uległy porażeniu prądem. A poza tym nikt bocianów wcześniej nie liczył, więc nie wiadomo było, jak duża to szkoda. Sprawa jest wciąż w odwołaniu w Warszawie, z jakim efektem zobaczymy, bo w odwodzie są jeszcze sądy administracyjne.\nJestem przekonany, że posłowie wyciągną z tej wizyty odpowiednie wnioski i rzetelnie wyjaśnią przyczyny zdarzenia na farmie w Suczkach. Prace nad poselskim projektem ustawy delimitacyjnej powinny być kontynuowane i to nawet wbrew negatywnemu stanowisku Rządu RP w tej sprawie. Sprawa jest zbyt ważna społecznie by zlekceważyć tą inicjatywę. Boryka się nim większość gmin wiejskich lub miejsko-wiejskich w Polsce. Sprawa jest słabo zauważalna w miastach, no bo chyba nikt nie odważy się wybudować farmy wiatrowej w parku miejskim, choć znając skalę talentów oraz pomysłowości niektórych włodarzy miast, to można się spodziewać nawet wiatraków postawionych pośrodku rzeki lub jeziora, a wybudowanych, jako farmy morskie i sprzedawanych nam jako atrakcja turystyczna w centrum miasta. Coś na kształt palmy na rondzie de Gaulla w Warszawie.\nInicjatywę poselską wzmocni na pewno projekt obywatelski o odnawialnych źródłach energii, gdyż OZE są problemem szerszym niż same elektrownie wiatrowe, jakkolwiek te są najbardziej widoczne i tylko w ten sposób będzie możliwe wykreowanie zmiany polityki rządu w tym zakresie. Jest to konieczne, bo na razie w Polsce realizowana jest niemiecka polityka energetyczna "Energiewende".