Kolejna wygrana Hurkacza! Wrocławianin w półfinale turnieju w Auckland • www.tuwroclaw.com\nRozpędził się i ani myśli się zatrzymywać! Pochodzący z Wrocławia tenisista Hubert Hurkacz pokonał Hiszpana Feliciano Lopeza 6:4, 6:7, 6:4 w ćwierćwinale turnieju rangi ATP 250 w Auckland. Tym samym odniósł już swoje szóste zwycięstwo z rzędu.\nRozstawiony z szóstką Polak w tym roku jest absolutnie nie do zatrzymania. W ATP Cup, gdzie mierzyły się ze sobą reprezentacje różnych krajów, Hurkacz wygrał z trzema wyżej od niego notowanymi rywalami.\nJego ofiarą padli Austriak Dominic Thiem (5. W rankingu ATP), Chorwat Borna Corić (28.) i Szwajcar Diego Schwartzmann (14.). Natomiast w Auckland wyeliminował już Włocha Lorenzo Sonego (51.) i Szweda Mikaela Ymera (76.). Tym razem po zaciętym boju, pozostawił on w pokonanym polu doświadczonego 38-letniego Hiszpana Feliciano Lopeza (61.). Ich spotkanie stało na bardzo wysokim poziomie.\nHurkacz szczególnie w pierwszym secie bombardował rywala potężnym serwisem i grał praktycznie w każdy sektor kortu, zmuszając przeciwnika do intensywnego biegania. Lopez jednak nie pozostawał mu dłużny i zaciekle walczył o każdą piłkę. Pojedynek mógłby zakończyć się już w drugim secie, gdy nasz reprezentant miał aż sześć piłek meczowych. Żadnej z nich jednak nie wykorzystał i przegrał po tie-breaku. W ostatniej partii wrócił jednak do swojego wysokiego poziomu gry i zamknął spotkanie wygrywając 6:4. Cały mecz trwał dwie godziny i jedenaście minut.\nW półfinale Polak zmierzy się z rozstawionym z piątką Francuzem Benoitem Paire (24.). Będzie to ich drugie starcie w historii. Pierwsze zapewne znakomicie kojarzy się Polakowi. Miało ono bowiem miejsce w ubiegłorocznym finale turnieju w Winston-Salem, gdzie pokonał on brodatego Francuza i odniósł swoje pierwsze w karierze zwycięstwo w turnieju rangi ATP.\nPółfinał z udziałem Hurkacza zostanie rozegrany w piątek o godz. 6:00 czasu polskiego.\nTagi: tenis, hubert hurkacz, Auckland\n~Monika989 2020-01-16 14:55:04


choroby psychiczne leczenie przymusowe | zachodniopomorzanin.pl\nJak zmodyfikować autystycznych Tendencies u dzieci\nOba czynniki subiektywne i obiektywne może wywołać tendencje autystyczne. Czynnika subiektywnego oznacza, że ??niektóre dzieci mogą urodzić się z nieśmiałej i zamkniętej w sobie charakter, co czyni je nie dobra komunikacja. Subiektywne czynniki pochodzą głównie edukację formą rodzinnego. Ponadto, niektóre dzieci unikanie kontaktów społecznych ze względu na złe doświadczenia w relacjach międzyludzkich. Tendencje autystyczne są szkodliwe dla zdrowia dzieci i powinny być zmienione, oto kilka wskazówek dla rodziców.\n1. Dobra atmosfera rodzinna.\nRodzice powinni stworzyć harmonijną i demokratycznego rodzinną atmosferę dla dziecka. Jeżeli rodzice nie układa się bardzo dobrze, nawet walcząc dużo, że dziecko będzie bolało i stać małomówny, depresję i ekscentryczne stopniowo.\nNie zamykaj się w domu dziecka, zachęcają dziecko do wspólnej zabawy z innymi dziećmi w sąsiedztwie. Zabierz swoje dziecko do parków rozrywki, zoo w święta lub wizyty u znajomych i krewnych.\n3. twarzy i rozwiązać problemy.\nNiepowodzenia są nieuniknione w interakcjach społecznych, niektóre dzieci są z natury wrażliwe i jeśli zostały one odrzucone, będą bardzo smutne, i stopniowo stają się boi poznawać nowych przyjaciół. Rodzice powinni zwracać uwagę na zmiany emocjonalny dzieci oraz komunikację ze swoimi dziećmi od czasu do czasu. Kiedy dzieci mają problemy, można je nauczyć, jak je rozwiązać w rozsądnych i skutecznych sposobów.\n4. Ustaw dobry przykład.\nJesteś pierwszym nauczycielem swojego dziecka, więc należy dawać dobry przykład dla Twojego dziecka w relacjach interpersonalnych i innych dziedzinach. Dziecko nauczy się tworzyć naturalnie.\n5. Dona winien dziecku przez cały czas.\nJeśli rodzice często winę, zaprzeczyć dzieci arbitralnie, nie jest łatwo dostępne dla dzieci tracą poczucie własnej wartości i pewności siebie, będą one mają tendencję do obwiniania siebie za wszystko. Gdy to samo-potępienia stać się nawykiem, może to być przyczyną zachowań podobnych do autyzmu. Dlatego rodzice powinni zachęcać ich dużo, dzięki czemu czują się pewniej.\nNadzieję, że to pomocne dla „mocowania” tendencje autystyczne lub zachowań podobnych do autyzmu dzieci.


Obwieszczenie z dnia 2018-07-03 dot. ustalenia lokalizacji inwestycji celu publicznego na terenie obejmującym działkę nr 1960, położonym przy ul. Wojska Polskiego w Grajewie, dla przedsięwzięcia polegającego na: budowie nawierzchni drogi dojazdowej wraz z infrastrukturą techniczną (budowa oświetlenia, budowa studni KD i przykanalików , włączenie do istniejącego kanału KD). - Urząd Miasta Grajewo\nObwieszczenie z dnia 2018-07-03 dot. ustalenia lokalizacji inwestycji celu publicznego na terenie obejmującym działkę nr 1960, położonym przy ul. Wojska Polskiego w Grajewie, dla przedsięwzięcia polegającego na: budowie nawierzchni drogi dojazdowej wraz z infrastrukturą techniczną (budowa oświetlenia, budowa studni KD i przykanalików , włączenie do istniejącego kanału KD).


Aura - Sennik Mistyczny\nKażdy człowiek posiada swoistą subtelną energię nazywaną Aurą, która wielobarwną wstęgą oplata jego ciało. Aura nie jest żadną osobliwością posiada ją cała materia, nie mniej jednak żywe organizmy poprzez aurę emanują swoje doznania, emocje, swój stan zdrowia, swoją osobowość, w aurze odbijają się jak w energetycznym lustrze kompletnie wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie. Kolory aury nie są stałe, nieustannie się zmieniają, ale nie tylko kolory się zmieniają, zmienia się również ich intensywność, te zmiany są zależne od silnych emocji i innych procesów umysłowych i organicznych nawet na podstawowym poziomie komórkowym….. Według mistyków podstawowe kolory aury, czyli; niebieski, żółty i czerwony są odzwierciedleniem naszej osobowości i jeżeli barwy są czyste, przejrzyste,intensywne to świadczy o wysokim poziomie rozwoju umysłowego i duchowego, natomiast, jeżeli człowiek posiada zacierające się kolory graniczące skalą barwy z szarością to rozwój człowieka na poziomie umysłowym i duchowym jest na niskim poziomie a jego osobiste cechy charakteru słabo wykształcone. Człowiek przebywając w otoczeniu innych promieniujących swoją energią ciał w postaci aury podlega ich emanacji w większym lub mniejszym stopniu,wpływ tego promieniowania jest wyraźnie widoczny w fluktuacji barw naszej aury. Aura dokoła przedmiotów nieożywionych jest niezmienna i wpływa na nas z tą samą intensywnością, energetyczna struktura aury roślin takich jak drzewa, kwiaty, krzewy podlega zmianą, ale nie są one tak intensywne i można je określić jak falowanie odcieni i intensywności tych samych barw, można też powiedzieć, że człowiekowi będącemu w polu np. drzewa “udziela się” wpływ jego oddziaływania i po pewnym czasie barwy drzewa i człowieka w mniejszy lub w większym stopniu “falują” podobnie. Podobna sytuacja jest z zwierzętami z tą jednak różnicą, że barwy u zwierząt zmieniają się o wiele szybciej i raczej nie falują tylko “mieszają” się, a nieraz nawet zmieniają się na całkiem inne, wahania aury u zwierząt odzwierciedlają się w naszej aurze z tym jednak, że jakieś mocne i skrajnie złe odcienie emocji są blokowane przez naszą aurę, wygląda to tak jak by na “zewnętrznej powłoce naszej aury prześliznął się jakiś cień i szybko zniknął. Niestety nie tyczy się to wszystkich, u osób z słabo rozwiniętą aurą wyraźnie zaznacza się przeniesienie złych emocji z aury zwierzęcia na aure człowieka, nieraz wygląda to tak, (piszę w przenośni)jak byśmy “wlali atrament do czystej wody, atrament\npo pewnym czasie zabarwia całą wodę”. Najtrudniej jest mi opisać wpływ aury jednego człowieka na aurę drugiego, jest tak wiele zmiennych że opisanie wszystkich nie jest możliwe….. Ale….. Zaznaczę pewne istotne zależności…..Zacznę od tych milszych….Jeżeli popatrzymy na aurę dwojga szczerze kochających się ludzi to wyraźnie widać przeplatające się harmonijnie podobne odcienie kolorów, ale jeżeli jeden z partnerów ma jakieś mniej wzniosłe intencje to w jego barwie aury daje się dostrzec, że niektóre odcienie bardziej Falują lub zanikają. Posiadając wyczulony zmysł wzroku na obserwacje aury dochodzimy do oczywistych wniosków jednak, kiedy to obserwujemy i tak jesteśmy zszokowani….. Że przyziemne uczucia takie jak gniew, złość, zawiść, pożądanie bardo źle oddziaływają na całą aurę, osłabiając ją tak, że wyraźnie widać, że ktoś ma złe emocje. Jeżeli patrzymy na dwoje rozmawiających ludzi, z których jeden źle życzy drugiemu to wygląda to tak jak by ciemna aura jednego człowieka chciała wniknąć lub nawet napaść na czystą aurę drugiego z\nrozmawiających i jeżeli atakowaną osobą jest człowiek “światły” to oddziaływanie “złej” aury rozbija się po jej strefie zewnętrznej nie wywierając większych zmian na całości, ale jeżeli drugi człowiek podda się złym emocją to i aura tymi emocjami emanuje i upodabnia się do aury napastnika…..W moim mniemaniu Aura nie tylko jest subtelnym promieniowaniem wewnętrznej energii żywych organizmów, ale dla wyższych poziomów rozwoju człowieka jest także swoistym polem ochronnym, barierą oddzielającą nas od negatywnych wpływów otoczenia i ludzi, byśmy nie musieli podlegać zbędnym wpływom a zarazem mogli tu żyć i rozwijać się wśród tak wielu złych emocji. Jest dla mnie jasne że taką barierę trzeba sobie wypracować, że trzeba wiele przeżyć by móc się nią oddzielić od otoczenia.\nŻeby być bardziej ścisłym muszę jeszcze zaznaczyć, że w chwili obecnej w wielu instytutach na całym świecie prowadzi się wnikliwe badania nad właściwościami aury. Wiadomo, że każdy z nas ma fizyczną aurę złożoną z materii i z pól energetycznych, które ją otaczają, wiadomo, że człowiek jest istotą ciepłą a więc emituje promieniowanie cieplne w swoim bezpośrednim otoczeniu, wynikają z tego ruchy powietrza w pobliżu ciała, nasz organizm emituje energię podczerwoną, otaczają nas również elektrostatyczne i elektryczne pola jonów. Ponadto emitujemy niskie poziomy radiacji elektromagnetycznej o rozpiętości od mikrofal aż po UV,przy czym niskie częstotliwości są związane z podstawowymi procesami zachodzącymi w naszym organizmie takimi jak; krążenie, metabolizm, procesy wewnątrz komórkowe, wyższe częstotliwości są związane z pracą naszego mózgu, świadomością, emocjami. Jednak a może przede wszystkim aura zawiera kolor, a tego tak łatwo nie daje się wyjaśnić, gdyż kolor powstaje z rozszczepienia się światła i to światła bijącego z wnętrza naszego organizmu a z tym fenomenem na razie nauka nie może sobie właśnie poradzić…..\nCzym zatem jest naprawdę aura?\nAura jest cudownym mechanizmem do otwartej komunikacji z otaczającymi nas światem i ludźmi, odzwierciedla całą naszą życiową energię w najmniejszych nawet szczegółach. Posiadanie własnego biopola energetycznego, pozwala nam oddziaływać energetycznie na całą otaczającą nas przestrzeń a poprzez zwiększanie swojej świadomości możemy wpływać na wartości innych pól, zmieniając ich oddziaływanie, a przez to i ich właściwości, musimy też wiedzieć, że one oddają nam tyle samo energii(mocy), co my do nich wysyłamy, a te subtelne energie współbrzmią tą samą wartością tzn. dobra przyciąga dobrą, zła-złą…..A więc źródłem siły biopola-aury jest szeroko pojęte nasze wnętrze tworząc charakterystyczny dla nas kształt, kolory, gęstość i grubość niosąc tym jeszcze wiele innych informacje o stanie fizycznym,umysłowym i duchowym, co może być podstawą do postawienia diagnozy lekarskiej na wiele miesięcy wcześniej nim choroba się ujawni, dając nam szanse na podjęcie działań zapobiegawczych, niedopuszczających do powstania choroby. Po śmierci człowieka aura zanika, z tego wynika, że aura jest tylko swoistym organizatorem i rejestratorem tego, co się dzieje w ciele za życia, zachowującym dokładny zapis naszej przeszłości i teraźniejszości a nawet wskazującej nasze możliwości przyszłego rozwoju. Aura ma jeszcze wiele innych istotnych zadań, napewno, włancza nas do większego biopola, jakim jest nasza Matka Ziemia, pozwala sięgnąć jeszcze dalej do świadomości kosmicznej i jeszcze dalej….. Aura wiąże również ciało z duszą gdyż jest formą pośrednią pomiędzy materią a duszą niezbędną zasadą wiążącą dusze. Muszę wyraźnie zaznaczyć, że Aura wszystkich istot oraz wszelkiej materii jest podstawową zasadą organizującą strukturę życia organizmów od początku wszechświata aż po teraz, i porządkuje oraz zapisuje całą strukturę biologiczną, rozwój biologiczny oraz zachowanie wszelkiego rodzaju materii – zarówno żywej, jak i nieożywionej. Trzeba tu wyraźnie zaznaczyć, że człowiek w swojej podstawowej postaci składa się z ciała, aury(ducha, zasady życia mającego kreacje na poziomie współtworzenia z materii nieożywionej różnych form życia i utrzymywania ich istnienia oraz zapisywania całego procesu w jednostce, ale i w gatunku) oraz duszy zbierającej doświadczenia w formie głębokiego odczuwania…..\nKażda aura ma swój podstawowy kolor, który zawiera ważne informacje o człowieku, odkrywając jego emocjonalną, psychiczną i duchową naturę. Pokazując jego emocje, ale i problemy, niedoskonałości, niedokończone sprawy. Bardzo ogólnie przyjmuje się że kolory aury oznaczają;\nPOZYTYWNE WIBRACJE AURY\n– CZYSTOŚĆ DUCHOWA,PRAWDOMÓWNOŚĆ,SZCZEROŚĆ,SZCZERE INTENCJE…..\n– KONSTRUKTYWNE DĄŻENIA, ANALIZOWANIE JAKIEGOŚ PROBLEMU…..\n– DUŻE POZYTYWNE LIBIDO, ZRÓWNOWAŻONA SIŁA, MOCNE RACJONALNE ZAINTERESOWANIA…..\n-WYSOKI POZIOM ROZWOJU UMYSŁOWEGO I DUCHOWEGO, SZEROKO POJĘTA EMPATIA…\nINTENSYWNY FIOLET Z NUTKAMI ZŁOTEGO\n– CZŁOWIEK NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE ROZWOJU OBDARZONY SIÓDMYM ZMYSŁEM ZBLIŻAJĄCY SIĘ DO OŚWIECENIA…..\n– WEWNĘTRZNY SPOKÓJ,HARMONIA,RÓWNOWAGA,SZCZĘŚCIE…..\n– SZCZERE POŚWIĘCENIE, MOCNY SYSTEM WARTOŚCI WEWNĘTRZNYCH…..\n– ZBLIŻANI SIĘ DO PRZEJŚCIA NA WYŻSZY POZIOM ODCZUWANIA\n– ODCZUWANIE SYMPATII, WSPÓŁCZUCIA, POPIERANIE\n– WEWNĘTRZNA MĄDROŚĆ,CIEPŁE HARMONIJNE ODCZUCIA….\n– SILNA OSOBOWOŚĆ,PODĄŻANIE ZA GŁOSEM SERCA,MIŁOŚĆ……\n– OGÓLNA EMPATIA….\n– OGARNIAJĄCA ISTOTĘ CZŁOWIEKA MIŁOŚĆ……\n– DOSTĘP DO UNIWERSALNEJ WIEDZY DUCHOWEJ……\n– ROZWÓJ,WZROST,BOGACTWO WEWNĘTRZNE……\n– SZCZEROŚĆ, TOLERANCJA, ZROZUMIENIE\n– WIELKA MĄDROŚĆ, OŚWIECENIE, WSZECHWIEDZA……\nFIOLETOWY Z ISKRAMI SREBRNYMI LUB ZŁOTYMI\n– OPTYMIZM, NADZIEJA, ŚMIAŁOŚĆ……\nNEGATYWNE WIBRACJE AURY\nŻeby poprawnie odczytać i zrozumieć ogólną symbolikę negatywnych kolorów aury musimy wiedzieć że najczęściej są one wyblakłe, mało ostre, zamazują się, przytłaczające, nieprzyjemnie falują, są jakieś ciężkie, męczące często zabrudzone jakąś bliżej nieokreśloną substancją niepodobną do żadnego koloru……\n-NICZYM NIEUZASADNIONE SKĄPSTWO,WYBUJAŁE EGO,EGOIZM.\n– PŁYTKA ZAZDROŚĆ WYNIKAJĄCA Z NISKIEGO POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI, EGOIZM……\n– ZŁOŚLIWOŚĆ, ZŁOŚĆ, DUŻE ROZGORYCZENIE I JAKIŚ NIEUZASADNIONY NICZYM ŻAL…..\n– OZNACZA, ŻE KIERUJĄ CZŁOWIEKIEM NISKIE INSTYNKTY, ZŁE ZAMIARY, UŻYWA PODSTĘPU DLA OSIĄGNIĘCIA WŁASNEGO CELU…..\n– EGOISTYCZNE ŻĄDZE SEKSUALNE…..\nTĘPY CZERWONO POMARAŃCZOWY\n– DŁUGO UTRZYMUJĄCE SIĘ ZŁE EMOCJE……\n– CIĘŻKA DEPRESJA\n– PRZERAŻENIE, STRACH…..\n– ZAWIŚĆ, ZAZDROŚĆ…..\n– ZŁE MYŚLI, NIENAWIŚĆ, ZGRYZOTA, ZŁE INTENCJE, MYŚLI SAMOBÓJCZE…\nPODZIAŁ AURY NA SUBTELNE CIAŁA (WARSTWY)\nAura składa się z wielu części, jedne mają swoją strukturę bardziej świetlistą inne są bardziej mgliste jedne są blisko ciała inne emanują na większą odległość od ciała, poniżej przytaczam ogólnie przyjęte założenia, przy czym trzeba zrozumieć, że język jest ubogim narzędziem przekazu tego, co widzimy i odczuwamy, więc nie będę się pospisywał, bo i tak nie odda to realnych wrażeń, mimo to może być drogowskazem do subtelniejszego i głębszego badania aury…..\nWystaje poza powierzchnię ciała na ok. 3-5 cm zależnie od osoby i warunków otoczenia. Posiada barwę od niebieskiej przez fioletową do szarej, zależną między innymi od stanu zdrowia i sprawności fizycznej……\nObejmuje swoim oddziaływaniem dużą odległość od ciała fizycznego występuje w formie mgły, w odcieniach niebieskiego przez fiolet po szary. Jak ciało eteryczne jest nośnikiem i przekaźnikiem energii i emanacji wyższych odczuć i wibracji. Jest płynna i zmienna chroni nas przed złym wpływem energetycznym…..\nObejmuje od 3÷7mm od ciała. Najczęściej postrzega się go w formie niebiesko-szarej mgiełki, wyraźnie pręgowanej, z pasemkami różowego koloru pomiędzy pręgami. Po brzegach jest jaśniejszy. Łatwo dostrzegalny w słabo oświetlonym pomieszczeniu….\nWspółtworzy ciała eterycznego. Obejmuje 10÷15 cm. U osób zdrowych w dobrej kondycji jest zdecydowanie większa i odczuwalnie potężniejsza. Pokazuje z wyprzedzeniem stan zdrowia. Aura wewnętrzna odzwierciedla stan narządów wewnętrznych oraz ewentualne niedoborach prany,\nPrzykrywa nasze ciało formą smug i przeplatających się pasm „zakotwiczonych w ciele”, jeżeli ciało jest zdrowe pasma te sterczą prostopadle na zewnątrz, podtrzymywane silnym strumieniem prany wypływającym porami skóry na odległość ok. 70cm i więcej. Kiedy człowiek jest osłabiony lub chory, promienie te opadają lub sterczą w różnych kierunkach. Kolor tej Aury jest lekko błękitny słabo widoczny, najbardziej dostrzegalny w okolicach głowy, barków, łokci, kolan.\nAktywuje się z dłoni i stóp tworząc rozchodzącą się promieniście smugę. Widoczny jest u bioenergoterapeutów, którzy mogą siłą woli i wizualizacją nadawać mu różne barwy. U zwykłego człowieka jest nikły. Wrodzony dar i ćwiczenia rozwijają jego przepływ i siłę…..\nPrzenika wszystkie Aury na odległość 1 m od ciała i więcej. Swoją formą przypomina odwrócone szerszym końcem do góry jajo. Jej barwy i odcienie są lustrzanym odbiciem naszego fizycznego, energetycznego, emocjonalnego, mentalnego a przede wszystkim duchowego. Aura ta skupia emanacje subtelnych energii, u osób rozwiniętych duchowo jej zewnętrzna część jest barierą nie do przebycia dla złych wpływów z otoczenia…..\nJest wyraźnie związana z uczuciami i emocjami, obejmuje 5÷15 cm od ciała. Przypomina mglisty obłoki w barwach jasnych i przejrzystych lub ciemnych i mętnych, zależnie od poziomu rozwoju, stopnia egoizmu, empatii, wyższych czy niższych przeżywanych uczuć i odczuć…..\nObejmuje pół metra od ciała i odzwierciedla życia emocjonalnego człowieka, wykazuje strukturę zmienną, zmiany występują nieustannie. Barwy w niej występujące mają naturę świetlistą. Najwyrazistsze w stanie silnego wzburzenia emocjonalnego.\nJest wypełnieniem Aury Zewnętrznej, obejmuje 2 ÷ 3 cm od ciała i dalej stopniowo zanikając. Najmocniej jest widoczna w otoczeniu głowy nawet do pół metra, można zaobserwować w niej oddziaływanie mentalne człowieka takie jak myślokształty. Osoba tworząca myślokształty musi być uporządkowana psychicznie.\nJest to charakterystyczny świetlisty obłok sięgający na odległość od kilku do nawet 8metrów i jest uzależniona od osobistego rozwoju duchowego. Bardzo trudno ją prawidłowo zidentyfikować…..\nWidzenie wszystkich części składowych nazywanych przez nas Aurą wymaga wiele godzin treningu niemniej jednak praktycznie każdy może osiągnąć tę możliwość……Biofizyk, prof. Erwin Neher i Neurobiolog, prof. Bert Sakmann, dyrektor Wydziału Medycznego Instytutu Maxa Planka w Heidelbergu. Za odkrycie związane z biopolem człowieka otrzymali 1991 roku nagrodę Nobla. Również Rosjanie wyprzedzają o lata świetle innych naukowców w badaniach nad Aurą…… Warto poczytać by zrozumieć że, mimo że się o tym nie mówi to świat naukowy poważnie traktuje wiele zagadnień do niedawna “zastrzeżonych” dla innego postrzegania rzeczywistości…..


Czy nadchodzi kres zakupów spożywczych w polskich sklepikach osiedlowych?\n16 sierpień 2015 16/08/2015\nZagraniczne sieciówki wypierają z rynku nasze sklepy. Coraz rzadziej możliwe jest odwiedzanie osiedlowych spożywczaków – częściej wielkich dyskontów.\nMałe, osiedlowe, przyjazne sklepiki\nJeszcze do niedawna, u pani ekspedientki z osiedlowego sklepiku, robiliśmy codzienne zakupy zawsze świeżych produktów żywnościowych. Lubiliśmy je, bo znano tam nasze gusty, przyzwyczajenia, polecano nam to, co trzeba. Równie miłe były sąsiedzkie spotkania i rozmówki w sklepie, ale to już niestety przechodzi do historii. Żeby dziś mały, lokalny sklep ze świeżymi, zdrowymi, polskimi produktami był w stanie się utrzymać – to już wielka rzadkość. Bo też polskich sklepów jest w Polsce coraz mniej.\nObecnie na polskim rynku królują wielkie, międzynarodowe sieci super i hipermarketów. Są to sklepy firm dysponujących ogromnym, ale obcym kapitałem, za granicę trafia zatem gros zysków z czynionych przez nas zakupów.\nDuże sieci handlowe są bardzo ekspansywne, dla zwiększenia skali obrotów tworzą swe placówki na całym świecie, w tym również i w naszym kraju. Wystarczy wymienić chociażby: Biedronkę (rodem z Portugalii), która ma u nas około 2,6 tys. placówek, brytyjskie Tesco (około 450 sklepów), duńskie Netto (około 315), niemiecki Kaufland (około 180) i Lidl (ponad 550 placówek) i wiele jeszcze innych.\nSklepy tych sieci zwykle czynne są znacznie dłużej, praca odbywa się na zmiany, także w dni wolne, często oferowane są także sporo niższe ceny. Nie odbywa się to jednak bez krzywdzenia polskich pracowników (za co nasze władze potrafią im jeszcze przyznawać odznaczenia). Straty (gospodarcze, zdrowotne) ponoszą także polscy konsumenci, bo sprzedawane tam produkty wcale nie są zdrowsze, bardziej świeże czy lepsze, a jedynie tańsze!\nPrzy okazji zakupów czynionych w marketach nie nawiązujemy już żadnych społecznych więzi. Stajemy się tam zupełnie anonimowymi, statystycznymi typowymi nabywcami.\nZatem i nasze potrzeby winny podlegać ogólnym (a nie zindywidualizowanym) międzynarodowym trendom. Powinniśmy zacząć gustować w niezdrowym, ale trwałym pożywieniu, naszpikowanym chemikaliami, utrwalaczami, barwnikami, polepszaczami oraz wzmacniaczami smaku, zapachu itp. Ponadto koniecznie winniśmy nauczyć się kupować na zapas i nie oczekiwać niczego świeżego, bo to takie mało światowe!\nCo zostało polskie?\nZ wielu firm handlujących artykułami spożywczymi tylko nieliczne pozostały podmiotami w pełni polskimi. Są jednak w zdecydowanej mniejszości, jeśli chodzi o skalę obrotów. Na 137,7 tys. placówek (na koniec 2014 r.) jedynie ok. 3,6 tys. stanowiły duże dyskonty, ale to one właśnie są największą potęgą w zakresie obrotów (52 mld zł w 2014 r.) Co roku przybywa w Polsce około 200 placówek dużych i tanich sieci międzynarodowych. Tymczasem liczba polskich małych i średnich sklepów – maleje.\nPolskie sieci to:\nSpołem – sieć spółdzielcza z historycznymi tradycjami, założona w 1868 roku w Łodzi, posiada ok. 4 tys. placówek, zatrudnia ok. 50 tys osób. Z uwagi na zwartą ogólnopolską sieć Społem ma szanse negocjowania korzystnych cen. Spółdzielczość spożywcza wciąż świetnie sobie radzi np. w Finladndii (36% udziału w rynku) czy Włoszech (17,7%).\nPOLO market - polska sieć supermarketów stworzona w 1997 roku, obecnie ma około 440 sklepów. Korzysta z dostaw lokalnych producentów, skutecznie konkuruje i się rozwija.\nPiotr i Paweł – założona w 1990 r. w Poznaniu sieć polskich delikatesów, jest ich obecnie około 115. Sieć prowadzi też punkty sprzedaży na zasadach franczyzy.\nMarcPol – sieć założona we wschodniej Polsce w 1988 r. posiada obecnie około 66 punktów.\nAlma – firma, która od 1994 roku notowana jest na GPW, posiada 43 sklepy, zatrudnia ponad 2 tys. pracowników.\nTakie sieci sklepów jak Lewiatan (do niedawna polski) czy Carrefour albo Intermarche są oparte na modelu franczyzowym.\nZasady działania oraz struktury własności bywają tam jednak dość niejasne i zmienne.\nChyba jednak warto preferować to, co polskie, wówczas może uda nam się dokonać korzystnych dla polskiej ekonomii zmian?\nźródło: wyborcza.biz/biznes #polskie prawo #odżywianie #finanse


Oszczędzanie na jedzeniu - Teczka.pl\nFinanse osobiste Oszczędzanie na jedzeniu\nOto kilka rad dotyczących robienia zakupów spożywczych:\n– dobrą praktyką jest prowadzenie domowego budżetu, w którym jedną z najważniejszych pozycji są wydatki na artykuły spożywcze. Wiedząc, jaką kwotą dysponujemy na ten cel w skali miesiąca, można ją podzielić na tygodniowe transze;\n– warto zastanowić się nad przygotowaniem np. tygodniowego planu obiadów. Posiadanie takiej rozpiski upraszcza nie tylko kwestię finansową, ale także organizacyjną. Po prostu, nie ma dylematu: co dzisiaj zrobić na obiad;\n– mając zaplanowaną, tygodniową kwotę, przeznaczoną na jedzenie oraz tygodniowy plan obiadów warto wybrać się na jedne, ale większe zakupy. Jednak przed pójściem na nie należy wcześniej przygotować listę produktów, które trzeba kupić. Szczególnie, jeśli wybieramy się do dużego hipermarketu. W miarę możliwości starać się kupić wyłącznie te produkty, które są na liście;\n– wybierając produkty warto zwracać uwagę na cenę za litr czy kilogram danego produktu. Jest to sposób zweryfikowania, czy promocja rzeczywiście nią jest. Może się okazać, że zakup dwóch produktów będzie tańszy niż jedno, promocyjne opakowanie. Oczywiście, może się zdarzyć, że będzie odwrotnie;\n– należy zwracać uwagę na termin przydatności produktów. Nie powinno się kupować dużych opakowań tych, które się szybko psują;\n– jeśli chodzi o wybór pomiędzy najdroższymi a najtańszymi produktami, to wiele zależy od upodobań kupującego. Należy jednak pamiętać, że każdy produkt ma swoją średnią cenę. W praktyce oznacza to, że nie zawsze jest ona właściwym odzwierciedleniem jego jakość. Poza tym robiąc zakupy warto porównywać oferty różnych sklepów oraz firm;\n– przygotowywanie domowych posiłków wychodzi taniej (i zdrowiej) niż kupowanie gotowych dań czy produktów. Nie powinno się marnować jedzenia, czyli należy wykorzystać wszystko, co znajduje się w lodówce;\nStaracie się ograniczać wydatki na jedzenie? Czy czujecie dzięki temu wyraźną różnicę w portfelu? Czekam na Wasze komentarze.\nPoprzedni artykułJak zapłacić mandat przez Internet?\nNastępny artykułJak oszczędzać prąd elektryczny?\nPotrawySylwia Załuńska - 22 marca 2011 0\nMasło czosnkowe – przepis\nMasło czosnkowe smakuje doskonale na grzankach i świeżym pieczywie. To doskonały pomysł na śniadanie, kiedy znudzi nam się margaryna czy zwykłe masło.\nFirmaKarolina Wyszogrodzka - 28 czerwca 2011 0\nMarketing partyzancki – co to jest?\nNazwa kojarzy nam się z oddziałami armii buszującymi po zaroślach, w celu zorganizowania skumulowanej akcji podejścia do klienta z zaskoczenia i „ostrzelanie” go reklamą. Brzmi śmiesznie i ciekawie za jednym razem. Co najlepsze, marketing partyzancki działa. Polega na niekonwencjonalnych rodzajach reklamowania danej marki lub produktu. Wykonywaniu graffiti na murach, przyklejaniu „wlepek” w tramwajach autobusach szkołach wszystkich miejscach publicznych. Organizowaniu ciekawych eventów, takich jak pokazy skateboardingu (w firmowych barwach). Czasem legalnie, czasem półlegalnie. Czasem z wykorzystaniem szokujących, drastycznych i kontrowersyjnych treści. Tani szybki i efektowny rodzaj reklamy, przynosi jednak rezultaty jedynie małym i średnim firmom.\nProfilaktykaŁukasz Janecki - 16 sierpnia 2010 0\nZapalenie pęcherza – domowe sposoby\nZapalenie pęcherza stanowi uporczywą dolegliwość wielu kobiet, spośród których część cierpi na tę przypadłość dość często. W jaki sposób poradzić sobie z zapaleniem pęcherza? Czy istnieją odpowiednie domowe sposoby na rozwiązanie tego problemu?\nZapewne wiele osób zastanawia się, kiedy będzie konieczne rozliczenie...\nRedakcja Teczka.pl - 23 kwietnia 2020 0\nProfesjonalna firma może pomóc ci wyjść z długów. Zobacz, jak to możliwe!\nWpadłeś w długi i nie masz pojęcia, jak pozbyć...\nRedakcja Teczka.pl - 12 grudnia 2019 0\nIle wydaje przeciętna polska rodzina na święta? Oczywiście wydatki...\nRedakcja Teczka.pl - 11 grudnia 2019 0\nJak zaoszczędzić na wakacjach?\nJak zaplanować wakacyjny wypoczynek, by nie nadwyrężyć domowego budżetu? Na czym można zaoszczędzić podczas wakacyjnego wyjazdu? Odnosimy się do najistotniejszych kwestii.


Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym* - Eco Clinic\nStrona główna » Oferta » Medycyna estetyczna » Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nWypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nModelowania nosa, żuchwy, podbródka\nUwydatnianie kości policzkowych\nWypełnieni bruzd i zagłębień w okolicach skroni\nLifting wolumeryczny sprawia, że uzupełniona zostaje objętość twarzy utracona z wiekiem lub na skutek nietypowego układu anatomicznego ubytków w tkance podskórnej. Dzięki wstrzykiwanym implantom zawierającym kwas hialuronowy możliwe stało się długotrwałe poprawienie defektów skóry i odmłodzenie wyglądu.\nW naszym gabinecie w Katowicach stosujemy preparaty renomowanych firm, takich jak: Juvederm, Restylane, Emeryel, Teosyal, Stylage, Filorga oraz Neauvia Organic. Preparat dobierany jest zawsze pod kątem indywidualnych potrzeb klienta.\nPodczas zabiegu występuje niezbyt przyjemne uczucie „rozpierania” skóry, dlatego pół godziny przed zabiegiem stosujemy preparat znieczulający w kremie. Używamy preparatów zawierających lidokainę (środek znieczulający), dzięki czemu zabiegi jest praktycznie bezbolesny.\nPoprawa konturu, wyglądu twarzy\nPoprawa jędrności skóry\nLikwidacja fałdów i bruzd\nPierwsze doskonałe efekty stają się zauważalne tuż po zabiegu i utrzymują się do około 18-24 miesięcy. Po tym czasie zalecane jest powtórzenie zabiegu.\nPodczas modelowania twarzy pod skórę wstrzykiwany jest „implant” zawierający kwas hialuronowy. Implant ten jest miękki i ma konsystencję niemal tak jednorodną, jak skóra pacjenta, dlatego jest niewyczuwalny. W zależności od miejsca iniekcji, igła może zostać wprowadzona aż do samej kości. Po 18-24 miesiącach zalecane jest powtórzenie zabiegu ze względu na stopniową degradację i całkowite wchłanianie kwasu hialuronowego z preparatu.\nHydrobalans kwas hialuronowy typu soft (1ml) 500 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nHydrobalans kwas hialuronowy typu soft (2,5ml) 600 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nWypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym (0,5ml) 500 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nWypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym (1ml) 800 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nModelowanie, powiększanie ust kwasem hialuronowym (0,5ml) 500 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nModelowanie, powiększanie ust kwasem hialuronowym (1ml) 800 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nKorekcja nosa, podbródka kwasem hialuronowym (0,5ml) 500 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nKorekcja nosa, podbródka kwasem hialuronowym (1ml) 800 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*\nVolumetria, modelowanie kości jarzmowych (1ml - potrzebne 2ml) 700 Wypełnianie, korekcja kwasem hialuronowym*


Wrocław: Nocny pożar na Hubskiej. 20 osób ewakuowanych [FILM, ZDJĘCIA] - Gazetawroclawska.pl\nWrocław: Nocny pożar na Hubskiej. 20 osób ewakuowanych...\n3 grudnia 2013 03.12.2013 Aktualizacja: 4 grudnia 2013 09:21 04.12.2013 09:21\nMieszkańcy kamienicy przy ul. Hubskiej 56 mówią, że chwilę po godz.\n3 w budynku zrobiło się harmider. – Usłyszałem walenie do drzwi. Policjant powiedział mi bym szybko wyszedł z mieszkania, bo jest pożar i grozi mi niebezpieczeństwo. Założyłem kurtkę i wyszedłem – opowiada Przemysław Wiśniewski, który w odwiedziny przyjechał do kuzyna. Potem razem z innymi mieszkańcami musiał na mrozie czekać aż zostaną podstawione autobusy MPK.\npożar hubska 56\nnocny pożar hubska\npozar wroclaw hubska\npożar na hubskiej wrocław\nhubska 56 wrocław\npożar na Hubskiej we Wrocławiu\nto specjalnie (gość) 30.11.14, 16:33:09\nbezdomny teraz jestem\nKobi (gość) 16.12.13, 16:51:23\nŻadnych propozycji nie było teraz po wypadku nadal nie ma zaproponowali apartamenty na Wieckowskiego bo niby nie mają wyremontowanych mieszkań teraz jestem bezdomny, świąt nie spędzę normalnie bo...rozwiń całość\nŻadnych propozycji nie było teraz po wypadku nadal nie ma zaproponowali apartamenty na Wieckowskiego bo niby nie mają wyremontowanych mieszkań teraz jestem bezdomny, świąt nie spędzę normalnie bo tułam sie po znajomych i czekam na jakąś normalną propozycję ze strony urzędników.zwiń\nNie wszystkich ewakułowano\nnikola1 (gość) 05.12.13, 01:53:55\nTM (gość) 03.12.13, 21:17:11\nw 2011 również w grudniu się paliło\nGreg (gość) 03.12.13, 21:11:35\nbiedna z kredytem (gość) 04.12.13, 18:28:17\nmieszkaniec (gość) 16.12.13, 17:27:30\nJa nie mam nic przeciwko tym ,którzy sobie kupuja mieszkania bo ich stać ,ale każde państwo ma obowiązek dbac o swoich obywateli a każdy obywatel ma prawo mieszkać w godnych warunkach, zamiast...rozwiń całość\nJa nie mam nic przeciwko tym ,którzy sobie kupuja mieszkania bo ich stać ,ale każde państwo ma obowiązek dbac o swoich obywateli a każdy obywatel ma prawo mieszkać w godnych warunkach, zamiast utrzymywać stadiony niech wybudują mieszkania pracuje i płace podatki na państwo to mam prawo wymagać ,aby coś robiło dla swych obywateli zwiń\nkaczor (gość) 03.12.13, 19:38:55\nwiecie co, mieszkałem w tym budynku 10 lat. i takie pozary były bynajmniej raz w roku. a glowna rzecza majaca na celu było wykurzenie wszystkich mieszkancow, a dlaczego?? dlatego ze tam miał...rozwiń całość\nwiecie co, mieszkałem w tym budynku 10 lat. i takie pozary były bynajmniej raz w roku. a glowna rzecza majaca na celu było wykurzenie wszystkich mieszkancow, a dlaczego?? dlatego ze tam miał powstać ten nowy budyneczek ale troszkę większy... a ze im się nie udało tego zrobić to plany ich poszly na marne. a mieszkania jakie proponowali były jedna wielka RUDERA. o wiele gorsze niż te które sa tam. ale nie ma co dyskutować bo i tak znając zycie to i tak postawia na swoim i stanie tam cos nowego... zwiń\ngość (gość) 26.11.14, 17:41:03\nqaq (gość) 03.12.13, 23:33:19\nto nie pierwszy pożar tutaj\nDon (gość) 03.12.13, 19:04:31\nmieszkam niedaleko i co jakiś czas był tam problem. Pytanie tylko czy ktoś temu budynkowi nie pomaga spłonąć, żeby sobie troszkę ziemi wykupić i kolejny hotelik wybudować.\nHuman-Friendly (gość) 03.12.13, 17:25:49\ntaka refleksja, XXI wiek a wielu Polaków mieszka w tak niegodnych warunkach, bród, smród i ziąb...A obok drogie budynki, hotele etc. dla elit i kombinatorów. Ale rząd zajmuje sie teraz Ukrainą i...rozwiń całość\ntaka refleksja, XXI wiek a wielu Polaków mieszka w tak niegodnych warunkach, bród, smród i ziąb...A obok drogie budynki, hotele etc. dla elit i kombinatorów. Ale rząd zajmuje sie teraz Ukrainą i wciąganiem Ich na siłę do UE, już niedługo zacznie się Smoleńsk i tak w kółko. A ludzie mieszkają w norach :-(zwiń\nmoże jednak trzeba głębszej refleksji\ntutejszy (gość) 04.12.13, 18:41:49\nDlaczego jedni uczą się, pracują, zaciągają kredyty, do czegoś dążą, kupują mieszkania i płacą bankom przez całe zycie a inni uważaja że powinni dostać od urzędników, od państwa, cholera wie od...rozwiń całość\nDlaczego jedni uczą się, pracują, zaciągają kredyty, do czegoś dążą, kupują mieszkania i płacą bankom przez całe zycie a inni uważaja że powinni dostać od urzędników, od państwa, cholera wie od kogo jeszcze, bo w norze mieszkają. Czasy komuny minęły za młodości naszych dziadków. Teraz jest tak: g**no dajesz od siebie, g**no masz. zwiń\nKarabin (gość) 16.12.13, 17:57:15\ncsd (gość) 04.12.13, 14:40:38\nTaka refleksja, żeby wybudować taki budynek lub prowadzić duży biznes w naszym kraju nie trzeba być kombinatorem i elitą. Trzeba za to obgryzać ze stresu paznokcie po nocach bo kredyty, zusy i...rozwiń całość\nTaka refleksja, żeby wybudować taki budynek lub prowadzić duży biznes w naszym kraju nie trzeba być kombinatorem i elitą. Trzeba za to obgryzać ze stresu paznokcie po nocach bo kredyty, zusy i podatki trzeba płacić a biurokracja i mało przyjazne przepisy potrafią wykończyć. Może spróbuj prowadzić biznes w Polsce zobaczysz jakie to kombinatorstwo i elity. I taka uwaga, każdy jest kowalem własnego losu...zwiń\nBzdury, bzdury, bzdury,\ndybko2 (gość) 03.12.13, 18:25:48\nCo ty za bzdury opowiadasz.Hej komuna się skończyła .\nWroclaw ; Nocny pozar'\nAGA (gość) 04.12.13, 07:49:45\nwszyscy wiedzą że to urzędnicy załatwili podpalenie\nMarcin (gość) 03.12.13, 13:08:17\npodpalenie zostało zrobione przez urzędników , bo ludzie nie chcą się wyprowadzić już dali ciała stawiając tam te nowe budynki bo w planach (niemieckich) miała iść tamtędy 4 pasmówka a oni Hubską...rozwiń całość\npodpalenie zostało zrobione przez urzędników , bo ludzie nie chcą się wyprowadzić już dali ciała stawiając tam te nowe budynki bo w planach (niemieckich) miała iść tamtędy 4 pasmówka a oni Hubską ul. wylotową zwężają do jednego pasa ruchu w jednym kierunku znam kogoś kto tam mieszka i żadnej propozycji innego mieszkania nie było ze strony urzędu działają tak samo jak z garażami na zielińskiego to zwykła mafia i tyle która jak czegoś nie może mieć zrobi to inaczej !zwiń\no jezusku (gość) 03.12.13, 14:52:22\nhahahah co za bzdury!\ndo czego zdolne są władze (gość) 03.12.13, 16:30:31\nO to chodziło mieszkańcom\nKonowałow (gość) 03.12.13, 11:54:26\nDla mnie to działanie z premedytacją.Ludzie chca nowych mieszkan a nie ruder z kiblami i szczurami na podwórku.Mam nadzieje ze to wyburza i powstanie w tym miejscu plac zabaw dla dzieci z...rozwiń całość\nDla mnie to działanie z premedytacją.Ludzie chca nowych mieszkan a nie ruder z kiblami i szczurami na podwórku.Mam nadzieje ze to wyburza i powstanie w tym miejscu plac zabaw dla dzieci z prawdziwego zdarzenia.zwiń\nwalka (gość) 03.12.13, 12:47:36\nTa kamienica od dawna przeznaczona jest do wyburzenia. Część lokatorów dostała mieszkania od miasta i wyprowadzili się, mieszkańcy którzy tam zostali nie przyjęli mieszkań zastępczych, które...rozwiń całość\nTa kamienica od dawna przeznaczona jest do wyburzenia. Część lokatorów dostała mieszkania od miasta i wyprowadzili się, mieszkańcy którzy tam zostali nie przyjęli mieszkań zastępczych, które proponowało im miasto. Ci ludzie chcą mieszkać ze szczurami zwiń\nbyły mieszkaniec teraz bezdomny (gość) 16.12.13, 16:43:54


Jest to bardzo rozbudowany dział telekomunikacji zajmujący się przesyłaniem sygnałów drogą przewodową. W zależności od odległości przy teletransmisji stosuje się przewody miedziane (niewielkie odległości) lub światłowód (istnieje kilka rodzajów sieci światłowodowych stosowanych przy znacznych odległościach). W systemach dostępowych korzysta się zarówno ze światłowodu jak i przewodów miedzianych, dzięki czemu nie traci się na szybkości teletransmisji.\nTransmisja dalekosiężna jest stosowana obecnie w technologii SDH (transmisja synchroniczna) i DWDM (transmisja z gęstym zwielokrotnieniem falowym). O wyborze odpowiedniej technologii decyduje ogromna ilość czynników, które zostają sprawdzone w celu wyboru technologi telekomunikacji zapewniającej najlepsze działanie.\nFirma JMI stosuje najnowocześniejsze rozwiązania w teletransmisji co z pewnością potwierdzą nasi klienci, którym zaprojektowaliśmy i wdrożyliśmy sieć teletransmisyjną. Do każdego zapytania podchodzimy indywidualnie, aby dobrać technologię do szacowanego zapotrzebowania (zawsze dobieramy technologię, która przekracza aktualne zapotrzebowanie, aby w przypadku zwiększenia liczby użytkowników, nie była konieczna kosztowna modernizacja teletransmisja.\nZapraszamy do kontaktu, po którym nasi eksperci z dziedziny telekomunikacji skontaktują się z Państwem.


Gromosław Czempiński, były szef UOP-u - RMF24.pl\nGromosław Czempiński, były szef UOP-u\nŚroda, 12 września 2001 (09:00)\nKonrad Piasecki: Kto mógł tak perfekcyjnie zaplanować i przeprowadzić akcję terrorystyczną?\nGromosław Czempiński: Wszystko wskazuje na to, że to fundamentaliści islamscy. Wiele wskazuje również na to, że za tym atakiem może stać bin Laden, ale tak naprawdę nie ma odpowiedzi. Sądzę, że skala tego działania, ilość ofiar poraziła chyba wszystkich nawet sprawców. Sądzę, że nie spodziewano się tego typu efektów, takiej masakry. Nie spodziewano się także tak zdecydowanej reakcji świata na ten akt terroru. Zatem mamy w tym zakresie ciszę. Ona wypływa także z tego, że nie ma wątpliwości iż wcześniej czy później sprawcy zostaną wykryci.\nKonrad Piasecki: Fundamentaliści islamscy zawsze przyznają się do swoich zamachów. Chlubią się nimi. Tym razem 11 godzin po zamachu - cisza. Dlaczego?\nGromosław Czempiński: To wynika z tego co powiedziałem: reakcja będzie zdecydowana. Myślę, że oni nie boją się reakcji służb ale przestraszyła ich reakcja świata. Po euforii Palestyńczyków, która była wczoraj pokazywana, sądzę, że przyjdzie teraz zastanowienie jaka będzie reakcja świata na ten akt terroru.\nKonrad Piasecki: Czy do służb wywiadowczych polskich, państw NATO docierały informacje o tym, że coś takiego się szykuje?\nGromosław Czempiński: Tak. Przede wszystkim służby brytyjskie miały mieć na ten temat informacje. Nie mam wątpliwości, że Amerykańskie też miały, ale ilość tych informacji była ogromna i weryfikowanie tego nie jest taką prostą rzeczą. Trzeba pamiętać o tym, że być może udaje się zweryfikować sygnały dotyczące różnych grup, które mogą działać dla odwrócenia uwagi. Służby mogły się domyślać, ale z pewnością nie znały celu.\nKonrad Piasecki: A polskie służby wywiadowcze w strukturach NATO mogły coś o tym wiedzieć?\nGromosław Czempiński: Mieliśmy tego typu informacje, przekazaliśmy ją Stanom Zjednoczonym.\nKonrad Piasecki: Jakie to były informacje?\nGromosław Czempiński: Mówiące o tym, że bin Laden przygotowuje zamach. W swoim czasie mieliśmy taką informację. Która mówiła pół roku wcześniej, że będzie zamach na okręt Marynarki Stanów Zjednoczonych. Parę miesięcy potem potwierdziło się to. Tym razem też mieliśmy informacje. Sądzę, że Amerykanie mieli wiele tego typu sygnałów, ale trudno im było weryfikować je.\nKonrad Piasecki: Te informacje były właśnie o bin Ladenie?\nGromosław Czempiński: Tak.\nKonrad Piasecki: Może pan powiedzieć coś więcej o tych informacjach?\nGromosław Czempiński: Niestety nie.\nKonrad Piasecki: Żadnych szczegółów?\nGromosław Czempiński: Żadnych szczegółów.\nKonrad Piasecki: A co uśpiło czujność amerykańskich służb wywiadowczych – rutyna?\nGromosław Czempiński: Na pewno nie byli uśpieni. Na pewno intensywnie działali, penetrowali znane sobie grupy terrorystyczne, próbowali zweryfikować informacje, na pewno uruchomili swoje wszystkie źródła informacyjne, ale podkreślam, że ta grupa była świetnie wyszkolona - można nawet zastanawiać się jak można taką grupę tak świetnie wyszkolić niezauważenie – i działała w izolacji, czyli niczym innym się nie zajmowała, nigdy nikomu nie podpadła.\nNewsŁódź: Prokuratura oskarża funkcjonariuszy UOP-u\nNewsDo Afganistanu już wkrótce\nNewsMSZ nie ma informacji o Polakach poszkodowanych w ataku na USA\nNewsWzmocniona ochrona wokół Watykanu


Tuba Gliwic - Aktualności - Policjanci uratowali samobójcę, choć wisielec nie dawał już oznak życia\nPolicjanci uratowali samobójcę, choć wisielec nie dawał już oznak życia\nMieszkanka Knurowa poinformowała Policję, że jej mąż wysyła jej niepokojące SMS-y, wyraźnie wskazujące na pożegnanie. Z przekazanych informacji wynikało jasno, że istnieje realne zagrożenie samobójstwem.\nMundurowi ustalili, że 39-letni desperat mógł udać się w rejon lasu i stawu w Szczygłowicach. W przeczesywanie rejonu zaangażowano patrole, w tym dzielnicowych. To właśnie oni, a dokładnie mł. asp. Anna Winiarska-Żak i mł. asp. Marcin Baraniewicz, dzięki szybkiemu działaniu i dobrej znajomości terenu, znaleźli wiszącego na drzewie człowieka. Choć nie wyczuli u niego funkcji życiowych, temperatura ciała wskazywała, że jest jeszcze szansa na ratunek. O życiu mężczyzny decydowały sekundy.\nMundurowi wezwali pogotowie i sami przystąpili do reanimacji. Po kilku minutach dzielnicowym udało się przywrócić funkcje życiowe niedoszłego samobójcy. Mężczyźnie wrócił oddech i tętno. Uratowanego przejęła załoga pogotowia i przetransportowała go do szpitala.


Oklaski w litewskim Sejmie. Zakaz kar cielesnych wobec dzieci przyjęty - Polsat News\nOklaski w litewskim Sejmie. Zakaz kar cielesnych wobec dzieci przyjęty\n14.02.2017, 17:37 Świat\n- Dzisiaj otworzyliśmy drzwi do naszej przyszłości, do przyszłości bez przemocy - powiedziała jedna z inicjatorek nowelizacji posłanka Dovile Szakaliene.\nZakaz wszelkiej przemocy\nLata dyskusji nad problemem\nProkurator generalny Litwy Evaldas Paszilis występując w wtorek w Sejmie wskazał, że co roku na Litwie ofiarami przemocy w rodzinie pada prawie trzy tysiące nieletnich. Około 400 dzieci doznaje przemocy od osób nieznanych.


Jak bezinwazyjnie urozmaicić wnętrze? | Chceszwiedziec.pl\nPoprzedniKolumny w domu – czy wygląda to dobrze?\nNastępnyJak urządzić pokój dla niemowlaka?\nWybierając projekt domu wiele osób zwraca uwagę na to czy dom będzie komfortowy i praktyczny. Ale bardzo ważne jest też,...


Wanda Wasilewska - komunizm, który wygrał z człowieczeństwem? - artykuły portalu II wojna światowa\nWanda Wasilewska - komunizm, który wygrał z człowieczeństwem?\nWanda Wasilewska przeszła do historii przede wszystkim jako kolaborująca z Sowietami poetka, która z inspiracji Stalina wyszła z inicjatywą utworzenia 1. Dywizji Piechoty im. Tadeusz Kościuszki. Jej postawę oceniano jako zdradę ojczyzny i ideałów, za które bili się polscy żołnierze. Życiorys Wasilewskiej jest naznaczony antypolskimi deklaracjami, to także dzieje zaprzedania i bezwzględnego posłuszeństwa Związkowi Radzieckiemu. Ostatecznie wierność totalitarnej ideologii zwyciężyła jakiekolwiek sentymenty.\nW 1905 roku w Krakowie przyszła na świat córka Leona Wasilewskiego, wybitnego działacza Polskiej Partii Socjalistycznej i bliskiego współpracownika Józefa Piłsudskiego. Wanda angażowała się w politykę od najmłodszych lat. Po ojcu przejęła przynajmniej część wyrazistych poglądów, udzielała się w związkach pracowniczych, działała w PPS-ie i coraz mocniej zmierzała w kierunku komunizmu. Jej związek z ideologią scementowało zajęcie ziem polskich przez wojska Armii Czerwonej we wrześniu 1939 roku. Wasilewska przeprowadziła się do okupowanego Lwowa i przyjęła radzieckie obywatelstwo. Szybko zaczęła agitować na rzecz ZSRR, uczestniczyła w antypolskiej kampanii w tzw. Białoruskiej i Ukraińskiej Republice Sowieckiej, a następnie wyjechała na wschód, by towarzyszyć Armii Czerwonej w walkach przeciwko wojskom niemieckim. Pracowała jako korespondentka wojenna, organizowała także grupy polskich pisarzy wiernych Moskwie. W szeregach prosowieckiej emigracji cieszyła się dużym szacunkiem, a jej pozycję uznawał sam Józef Stalin. To z jego inspiracji Wasilewska założyła na początku 1943 roku Związek Patriotów Polskich, który wystąpił z oficjalną prośbą o powołanie dywizji złożonej z Polaków, którzy wciąż licznie przebywali na terytorium ZSRR. Wielu z nich zwyczajnie nie zdążyło do punktów werbunkowych Armii Polskiej w ZSRR, która w 1942 roku w dwóch rzutach opuściła niegościnne ziemie. Ci, którzy wyjechali z gen. Władysławem Andersem mieli się wkrótce stanowić o sile 2. Korpusu Polskiego zasłużonego w walkach pod Monte Cassino.\nPo stronie Sowietów\nPozostali na terytorium Związku Radzieckiego polscy mężczyźni stanęli przed trudną decyzją. Nie udało się im załapać do Armii Andersa, co w pewnym sensie przypieczętowało ich los. Ich wybór sprowadzał się do dalszej tułaczki na ,,nieludzkiej ziemi", poniewierki, wygnania i braku realnych szans na powrót do kraju przodków. Alternatywą było podjęcie służby w odtwarzanych oddziałach Wojska Polskiego przewidzianych do służby u boku Armii Czerwonej. Czy już wtedy mogli sobie zdawać sprawę, że zostaną wykorzystani do tępienia podziemia niepodległościowego na terenach wyzwalanej Polski? Czy mogli przewidzieć, iż zamiast upragnionej wolności przyniosą rodakom zniewolenie ze strony systemu komunistycznego? Prości żołnierze nie mieli szans zrozumieć skomplikowanej sytuacji. Ich bojowy szlak wiódł przecież do ukochanej ojczyzny. Zdecydowanie większe rozeznanie w sytuacji politycznej, militarnej i społecznej miała Wasilewska, która stanowiła jedną z osi, wokół których Sowieci budowali swoją dominację nad Polakami. W tym czasie działalność poetki miała także drugie oblicze - podobno interweniowała w indywidualnych sprawach, prosząc o wyciągnięcie Polaków z sowieckich łagrów. Organizowała także ośrodek dla żołnierzy, zapewniając im wikt i opierunek, a przy tym solidną dawkę komunistycznej propagandy. W agitowaniu była mistrzynią. Nic dziwnego, że Stalin powierzył jej wkrótce kolejną misję.\nWasilewska została wiceprzewodniczącą marionetkowego Polskiego Komitetu Wyzwolenia Narodowego, który uzurpował sobie prawo do reprezentowania interesów państwa polskiego. Komitet powołano z inicjatywy Sowietów w lipcu 1944 roku. Jego członkowie zatwierdzili następnie odebranie Polsce ziem wschodnich, z Lwowem i Wilnem będącymi ówcześnie kolebkami polskiej kultury. Decyzję wsparła oczywiście także Wasilewska, ale tej akurat było mało, bo oczekiwała, że Polska stanie się sowiecką republiką. Prof. Paweł Wieczorkiewicz dobitnie komentował jej charakter i narastającą z czasem antypolskość: ,,[Wasilewska to] osoba wyzbyta z wszelkich kompleksów i zahamowań, wynikających nie tylko z przynależności do kultury polskiej, ale nawet z osobistej przyzwoitości". Dopełnieniem jej kampanii przeciwko Polsce było ostateczne zerwanie więzi z krajem przodków. Po wojnie nie wróciła do ,,starej ojczyzny", lecz pozostała na Ukrainie, wychodząc za tamtejszego pisarza socjalistycznego Aleksandra Kornijczuka.\nPołączenie komunizmu i człowieczeństwa było w jakimś stopniu możliwe, choć u podstaw totalitarnej ideologii leżało wyzbycie się moralności i szacunku dla ludzkiego życia. Wasilewskiej nie można odmówić części zasług, szczególnie w kontekście opieki roztoczonej nad Polakami przebywającymi w ZSRR, jednak jej zaprzedanie komunizmowi i wyrzeczenie się suwerenności dyskwalifikuje ją jako patriotkę. Nazwa kierowanego przez nią związku brzmiała szczególnie ironicznie w kontekście absolutnego podporządkowania Sowietom i Stalinowi. Bezrefleksyjne opowiedzenie się po stronie totalitarnego reżimu, które miało na rękach krew milionów ludzi, stanowi wystarczający dowód naiwności, zaślepienia, a ponadto zdrady. Wreszcie jawnie antypolska postawa całkowicie przekreśla to, co mogła osiągnąć jako orędownik sprawy polskiej w gabinecie Stalina.


Niepodległościowe obchody w Kamieniu Pomorskim [ZDJĘCIA] | Kamienskie.info\nNiepodległościowe obchody w Kamieniu Pomorskim [ZDJĘCIA]\nlis 11, 2021 • 20:05 16 komentarzy\nUroczystą mszą świętą, złożeniem kwiatów pod pomnikiem Marszałka Józefa Piłsudskiego, oficjalną częścią pod Ratuszem a następnie koncertem zakończyły się obchody związane ze 103. rocznicą odzyskania Niepodległości w Kamieniu Pomorskim.\n– 11 listopada to bardzo ważny dzień, odważę się powiedzieć, że to szczególny dzień dzień który zapisał się w kartach historii nie tylko Polski nie tylko o ale całego świata – powiedział Burmistrz Stanisław Kuryłło.\nPoprzedni wpisNarodowo i patriotycznie w Wolinie [ZDJĘCIA] Następny wpisCałkowity zakaz odwiedzin w gryfickim szpitalu\nNie wiedziałam, że w Kamieniu Pomorskim, będą organizowane jakieś obchody Święta Niepodległości.\nKamień Pomorski miastem maruderów. Wiecznie nie zadowoleni mieszkańcy rzecz jasna nie wszyscy….\nTo nie są fotografie profesjonalne???!!! kto robi taką fotorelację Panie burmistrzu??\nDzień przed 11.11 sprawdzałem czy coś się dzieje w Kamieniu z okazji obchodów Święta Niepodległości. Nie znalazłem nic, żadnej infirmacji na przestrzeni 1-2 dni przed. Myślałem więc, że nic się nie będzie działo. A tu proszę. To chyba tak specjalnie, tylko dla swoich.\nWidocznie jesteś słaby w internety że nic nie znalazłeś. Inni wiedzieli, to powinno dać do myślenia żebyś się nie kompromitował.\nRT, ulzylo po tym wpisie,jestes cienki jak ta kartka papieru. Troche checi, internet masz,wyszedles na frustrata. Takiego ktoremu trzeba podac pod sam nos, i poprosic zeby wzial. Nie ladnie nie tak to powinno wygladac.\nA gdzie Bieg Niepodległości który latami odbywał się 11 listopada?\nJakbym Gierka znów zobaczył…\nTen „pomnik” jest chyba śmieszniejszy od „przemówienia” burmistrza.\nA dołożyłeś choćby cegiełkę?\nDobrze ,że mamy ten pomnik , przydaje się :))\nTo już nie jest moje święto !!! Rzygać mi się chce !!! A ty SK już w PiS ( ty wiesz😉😜 )\nStaraj się o obywatelstwo Białorusi.\nA co tu odważnego do powiedzenia?\nBYŁO MEGA FAJNIE DZIEKUJEMY\nPięknie było DZIĘKI


BMW Concept i4. Taki będzie nowy model - ChceAuto.pl\nBMW Concept i4. Taki będzie nowy model\n#BMW i4#bmw concept i4#elektryczne\nBMW Concept i4 to zapowiedź nowego modelu o napędzie elektrycznym, który trafi na rynek w przyszłym roku pod nazwą i4.\nPrototypowe Concept i4 to auto typu gran coupe z czterodrzwiowym nadwoziem, które ma przywodzić na myśl samochody coupe. Jego stylizacja w dużej mierze odpowiada temu, jak wyglądać będzie samochód seryjny. Można się natomiast spodziewać, że wnętrze odbiega od wnętrza auta produkcyjnego.\nProdukcyjne BMW i4 bazować będzie na technologii eDrive piątej generacji. Silnik elektryczny, elektronika mocy, ładowarka i akumulator wysokiego napięcia to zupełnie nowe rozwiązania, nie stosowane wcześniej w samochodach seryjnych BMW.\nSilnik elektryczny, który zostanie zastosowany w BMW i4, generuje moc do 390 kW (530 KM), a więc na takim samym poziomie, jaki osiągają spalinowe jednostki V8. A trzeba pamiętać, że moment obrotowy w silniku elektrycznym dostępny jest już od najniższych prędkości obrotowych, co gwarantuje niezwykłe osiągi.\nBMW i4 ma przyśpieszać do 100 km/h w około 4 sekundy, natomiast prędkość maksymalna zostanie ograniczona do 200 km/h. Jazda z wyższą prędkością wiązałaby się z długotrwałym mocnym obciążeniem baterii, co mogłoby prowadzić do jej uszkodzenia. Taki urok samochodów na prąd...\nWersja akumulatora wysokonapięciowego opracowana do BMW i4 charakteryzuje się płaską konstrukcją i zoptymalizowaną gęstością energii. Przy masie ok. 550 kg jego pojemność energetyczna wynosi ok. 80 kWh, co w cyklu WLTP pozwala uzyskać zasięg do 600 km.\nProdukcja seryjna nowego BMW i4 rozpocznie się w 2021 r. w głównych zakładach BMW w Monachium. Jej uruchomienie kosztować będzie łącznie około 200 milionów euro.\nBMW Concept i4 na wideo:\nBMW Concept i4. Taki będzie nowy model - GALERIA ZDJĘĆ


Czekolada z Wawelu Big Milk - Nowe produkty FMCG\nAutor: pr 18 lutego 2020 11:11\nCzekolada i Miniczekolada z Wawelu Big Milk to produkty, które powstały z połączenia delikatnie gorzkiej czekolady Wawel 43% cocoa z mlecznym nadzieniem Big Milk.\nW ofercie marki znalazły się: czekolada z Wawelu Big Milk (100 g) i MINIczekolada Big Milk, w kieszonkowej wersji 45 g. Marka podkreśla, że nowości w portfolio Wawel są pozbawione barwników, sztucznych aromatów i dodatku substancji konserwujących oraz emulgatora E476.\nNowości wyróżnia dodatkowo nowoczesny design opakowań, eksponujący najważniejsze atrybuty smakowe produktu. W nowej komunikacji pojawiają się ponownie Jacek i Maciek, bohaterowie znani już z kampanii Wolność Wyboru oraz Kampanii Czekolad Wawel.\nPromocję nowości wspiera intensywna kampania – spoty TV w najbardziej zasięgowych stacjach (TVN, Polsat, TVP, a także stacjach tematycznych), szeroko zasięgowe wsparcie digital, czyli komunikacja oparta o display, video, Influencer oraz Social Media marketing,\na dodatkowo działania PR i materiały POS. Kampania startuje 17 lutego.


Nauczyciele zagrali dla dzieci w Przedszkolu SOWA | TKN24\nDorośli przygotowali przedstawienie dla dzieci w przedszkolu SOWA [wideo, zdjęcia]\nStyczeń 29, 2018 Arek Góral Edukacja, historia, Informacje, Końskie, Slider Brak komentarzy\nW czwartek w przedszkolu SOWA w Stadnickiej Woli miało miejsce wyjątkowe przedstawienie dla dzieci. Było to wydarzenie niecodzienne, ponieważ w rolę aktorów wcieliły się nauczycielki i panie opiekujące się dziećmi uczęszczającymi do przedszkola.\nAktorzy zaprezentowali się publiczności w przedstawieniu pt. „Czerwony Kapturek”. Wydarzenie to zorganizowano w ramach akcji „Cała Polska czyta dzieciom”, którą wspiera szkoła w Stadnickiej Woli. Przedstawienie oglądały przedszkolaki i uczniowie klas I-III. Z kolei spektakl przygotowały: Reżyseria, dźwięk: Anita Adach; narrator: Katarzyna Świercz; nagłośnienie: Maciej Prawda; aktorzy – Czerwony Kapturek: Agata Bugajska; Wilk: Karolina Rogalska; Babcia: Małgorzata Lipnicka; Mama: Małgorzata Wiśniewska; Gajowy: Elżbieta Dąbroś. Zobaczcie Państwo fragmenty tego udanego widowiska.\nNa koniec za wyjątkowe przedstawienie wszystkim organizatorkom i aktorkom podziękował dyrektor Zespołu Placówek Oświatowych Czesław Staciwa. –„Ja już wiem co trzeba zrobić by dzieci tak ładnie słuchały. To nauczyciele muszą występować! Bardzo dziękuję za to bardzo wyjątkowe przedstawienie. Zarówno aktorom, jak i Pani reżyser Anicie Adach. Bardzo Wam dziękuję, że daliście tyle radości dzieciom i oglądającym i zapraszamy do przygotowywania kolejnych spektakli. Jeszcze raz brawa dla Was” – mówił podekscytowany dyrektor Czesław Staciwa.\nCała Polska Czyta Dzieciomnauczyciele aktoramiprzedstawienie dla dzieciPrzedszkole SowaPrzedszkole w Stadnickiej WoliStadnicka Wola


Na co zwrócić szczególną uwagę oglądając używane moto. - Forum Miłośników Motocykli Triumph\nNa co zwrócić szczególną uwagę oglądając używane moto.\nRejestracja: pn kwie 10, 2017 8:49 pm\nSkontaktuj się z RockerWola\nPostautor: RockerWola » pt kwie 14, 2017 6:52 pm\nMniej więcej, jak w temacie.\nInteresuje mnie, czy na coś szczególnego powinienem zwracać uwagę przy oglądaniu Scramblera lub Bonnevilla?\nTak jak każde auto czy moto różnych marek mają swoje przypadłości, z nie którymi da się żyć i to ich urok, ale pewne, ktore wychodzą z czasem mogą dyskwalifikować sprzęt z zakupu bądź też naprawy, która może okazać się zupełnie nie opłacalna.\nObejrzałem już chyba milion recenzji na tubce, ale w większości przypadków są to recenzje sprzętów nowych, a nawet jeśli używki to mało jest info o konkretnych wadach.\nTak wiem, brytole mają bardzo dobre opinie, z tego co się zorientowałem.\nLecz chciałbym dowiedzieć się czego się wystrzegać, na co uważać, a ewentualnie z czym mógłbym się potargować przy zakupie.\nRe: Na co zwrócić szczególną uwagę oglądając używane moto.\nPostautor: Sylwester175 » ndz kwie 16, 2017 8:01 am\nWad jako takich nie znam tych sprzętów, głównie szukaj śladów powypadkowych z racji tego że ta marka dosyć szybko znów staje się popularna na wielu rynkach zaczyna trzymać cenę, wystarczy spojrzeć po ogłoszeniach w sieci i się okaże że motocykl poza granicami polski trzyma średnio wyższą cenę niż w Polsce (Mam porównanie z niemieckim rynkiem bo w Konstancji spędzałem sporo czasu).\nNie można też traktować mojej wypowiedzi jako reguły bo i zagranicą okazje się zdarzają i to czasem bardzo atrakcyjne, ale warto o tym pamiętać.\nRejestracja: śr sty 23, 2019 2:36 pm\nSkontaktuj się z Virtoooz\nPostautor: Virtoooz » śr sty 23, 2019 8:52 pm\nCześć, pozwolę sobie na odgrzanie tematu. Czy w autoryzowanych serwisach Triumph istnieje możliwość sprawdzenia historii motocykla po numerze seryjnym? Wszelkie naprawy, przypadłości itd. Od jakiegoś czasu przeglądam ogłoszenia w sieci odnośnie modelu Bonneville i zastanawiam się na co w szczególności powinno się zwrócić uwagę pod względem technicznym (napęd, silnik, układ wtrysku paliwa itd.), w przypadku zakupu motocykla z przebiegiem ok. 25-30 tys km. (rocznik 2008-2010). Jednymi słowy na co przygotować się finansowo w przypadku zakupu jednośladu, zakładając że poprzedni właściciel sumiennie podchodził do tematu użytkowania motocykla. Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady.


Polski Pielgrzym: EDK Miłosierdzia Bożego\nW tym roku wyruszyliśmy w 4 osoby na trasę EDK Miłosierdzia Bożego. Jest to trasa, która początek bierze w Miłosierdziu Bożym a konkretniej pierwszą stację ma przy Kościele Miłosierdzia Bożego...\nZasady są po to żeby je przestrzegać ale nie zawsze się to udaje. Szłam z intencją prosząc o Miłosierdzie Boże dla moich prześladowców czyli dla tych, którzy najbardziej potrzebują tego Miłosierdzia. Wszystkim nam się dobrze ze sobą rozmawiało tak więc nie zmuszaliśmy się do przestrzegania milczenia, bardzo dobrze wykorzystaliśmy ten czas na lepsze poznanie samych siebie...\nI co się okazało, że na końcu wyszły nam 44 km na trasie o długości 40 km, może dlatego, że troszkę odbiliśmy z trasy, może kwestia pogody i przekłamań GPS a może po prostu nie wszystko nam wyszło zgodnie z planem. Prawdę mówiąc to ja pilnowałam trasę ale przecież Przewodnik też potrzebuje Miłosierdzia. :-)\nWracając do przemyśleń to Ofiara – człowiek doświadczający przemocy czyli krzywdy jest uważana przez ludzi za osobę, która wymierza Katu – krzywdzicielowi sprawiedliwość co jest niezgodne z prawdą. Ofiara bardzo często modli się za swojego prześladowcę i stara się naprowadzić Kata na drogę sprawiedliwości. Mówi o tym Pan Jezus na przykładzie przypowieści o chwaście podając żeby nie wyrywać chwastu ponieważ pszenica mogłaby na tym ucierpieć (Mt 13,29) czyli gdyby Pan Bóg uśmiercił Kata Ofiara nie odebrałyby tego jako ratunek od Pana Boga tylko osłabłaby w wierze. Często nawet sama Ofiara nie potrafi przyjąć pomocy w imię okazywanego Miłosierdzia. Weźmy dla przykładu Dawida, którego Saul wielokrotnie próbował zabić. Dawid wypowiedział się oficjalnie, kiedy mógł zabić Saula w jaskini: „Niechaj Pan dokona sądu między mną a tobą, niechaj Pan na tobie się pomści za mnie, ale moja ręka nie zwróci się przeciw tobie.” (1 Sm 24,13), innym razem kiedy mógł zabić Saula zabrał tylko jego dzidę królewską (1 Sm 26,12). Jak wiadomo Saul nic sobie nie robił z okazanego miłosierdzia dlatego też został później zabity ale nie z ręki Dawida (1 Sm 31,4). Podobnie było z Nabalem: „Po upływie około dni dziesięciu Pan poraził Nabala tak, że umarł. Gdy się Dawid dowiedział, że Nabal umarł, zawołał: «Błogosławiony niech będzie Pan, który stał się moim obrońcą przeciw Nabalowi w związku z doznaną obelgą, a sługę swego powstrzymał od zła. Nieprawość Nabala skierował Pan na jego głowę».” (1 Sm 25,38-39) Nie inaczej było z Absalomem – synem Dawida: „Król wydał polecenie Joabowi, Abiszajowi i Ittajowi: «Ze względu na mnie z młodym Absalomem postępujcie łagodnie!» Słyszało całe wojsko, jaki rozkaz wydał król przywódcom co do Absaloma.” (2 Sm 18,5), lecz pomimo miłosierdzia Dawida Absalom zginął: „Joab odrzekł: «Nie chcę z tobą tracić czasu». Wziął do ręki trzy oszczepy i utopił je w sercu Absaloma. A że żył jeszcze w gąszczu terebintu, podbiegło dziesięciu młodych ludzi, giermków Joaba, i rzuciwszy się na Absaloma, dobiło go.” (2 Sm 18,14-15) Nasunęły mi się takie wnioski, że warto okazywać ludziom Miłosierdzie a Pan Bóg sam dokona sprawiedliwego wyroku:\n„Drwiny i obelgi są dla pyszałka,\na pomsta jak lew czyha na niego.” (Syr 27,28)\nAutor: Polski Pielgrzym o 23:36


Ciekawe projekty domów parterowych | PoznajTFI.pl\ndom-przy-rubinowej-3-projekt Full view\n11 maja 2021admin Dom i mieszkanie0\nZaczynając przygodę z budową naszego własnego domu, musimy przede wszystkim znaleźć odpowiednie miejsce do realizacji naszego marzenia. W dalszej kolejności zastanowić się nad wyglądem domu. Będzie mały czy większy, wysoki czy niski. Jeżeli zdecydujemy się na budowę domu jednokondygnacyjnego przejrzeć projekty domów parterowych i wybrać odpowiedni dla nas.\nProjekty parterówek – zwróć uwagę na wygodę użytkowania.\nBardzo ważnym aspektem w użytkowaniu naszego przyszłego domu, jest wygoda przemieszczania się. Mimo że projekty parterówek zakładają z reguły większy obrys domu, większą ilość pomieszczeń na jednej kondygnacji, to mieszkanie w takim domu jest bardziej funkcjonalne. Wszystko na jednym poziomie, brak schodów podnoszą standard, szczególnie kiedy mamy w rodzinie osoby starsze. Sami kiedyś będziemy starsi i mniej sprawni.\nParterowy dom sprawdzi się także w przypadku gdy w domu są małe dzieci. Takie rozwiązanie przestrzeni sprawia, że mamy pełną kontrolę nad naszymi milusińskimi.Są też takie aspekty, na które trudno zwrócić uwagę na etapie wyboru projektu. Do parterowego domu łatwiej wnieść meble, armaturę a w przyszłości zmienić aranżację wnętrz.\nKtóry tańszy? Spoglądając na projekty domów parterowych (zobacz przykłady) zauważymy, że z powodu większej powierzchni zabudowy w stosunku do piętrowych, wymagają one bardziej okazałej działki. Większy jest także koszt fundamentów, ścian parteru i dachu. Jednak odpada koszt stropu, schodów, ścian piętra, okien dachowych czy dodatkowego wieńca. Parterowy dom jest zdecydowanie łatwiejszy do zbudowania, a prace trwają krócej, co także może mieć duży wpływ na koszty budowy. Trwają dyskusje, który budynek jest tańszy i dość trudno ten spór rozstrzygnąć. Warto jednak zwrócić na to uwagę.\nSprawdź, czy w ogóle możesz postawić parterowy dom.\nZanim przejrzymy projekty parterówek, zapoznajmy się planem zagospodarowania przestrzennego albo z warunkami zabudowy dla naszej działki. W tych dokumentach opisane jest, jaki dom możemy zbudować na naszej działce. Jest tam najczęściej określone, jakie gabaryty może mieć budynek oraz jaka ilość kondygnacji jest przewidywana w okolicznej zabudowie.


Rozpoczęły się przyjęcia drużyn do kolejnej edycji rozgrywek prowadzonych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Siatkówka, koszykówka i tenis stołowy, to dyscypliny w których możesz uczestniczyć wraz z rodziną, przyjaciółmi i znajomymi.\nPo wakacyjnej przerwie powracają rozgrywki ligowe prowadzone przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. 5 września swoją inaugurację miała Piłkarska Elbląska Liga Amatorów HYDROBUD, a wkrótce rozpoczną się nowe edycje rozgrywek w amatorskich ligach: siatkówki, koszykówki, i tenisa stołowego. Aktualnie trwają zapisy zespołów chętnych do uczestnictwa w rozgrywkach. Tak więc miłośnicy czynnego stylu życia mogą wybierać w sportowej ofercie skierowanej do mieszkańców Elbląga.\n- Mamy wrzesień, a to oznacza że już niebawem rozpoczniemy nowe edycje rozgrywek w amatorskich ligach - mówi Dariusz Zapolski z Działu Organizacji Imprez MOSiR. - Podobnie jak w roku ubiegłym, największą popularnością cieszą się rozgrywki piłkarskie PELA, w których startuje 18 zespołów. Mam nadzieję, że frekwencja dopisze także w innych dyscyplinach, bo nie ma lepszego wypoczynku po pracy, jak aktywne spędzanie czasu na grze i zabawie.\nJedną z najbardziej rozpoznawalnych medialnie lig organizowanych przez MOSiR jest Elbląska Amatorska Liga Piłki Siatkowej Awangarda Volley Liga. Duża w tym zasługa współpracy, którą MOSiR-u nawiązał dwa lata temu z siatkarskim zespołem PlusLigi LOTOSEM Treflem Gdańsk. Także w tym roku zespół z Trójmiasta obejmie swoim patronatem siatkarską ligę organizowaną przez MOSiR.\n- Dzięki współpracy najlepsi zawodnicy poszczególnych kolejek ligowych zapraszani byli do ERGO Areny na mecze LOTOSU Trefla - wyjaśnia Krzysztof Fedak z Działu Organizacji Imprez MOSiR. - Dodatkowo, klub z Trójmiasta był fundatorem nagród dla zwycięskiej drużyny w Awangarda Volley Lidze. Umowa obowiązywała będzie także w nadchodzącym sezonie z czego bardzo się cieszymy.\nInformacje o rozgrywkach, komunikaty organizacyjne oraz formularze zgłoszeniowe można pobrać ze strony internetowej MOSiR-u. Więcej informacji można także uzyskać dzwoniąc do Działu Organizacji Imprez MOSiR pod nr tel. 55 625-63-06.


Silownia biegam i nie mogę schudnąć | Mangosteen w Polsce\nSilownia biegam i nie mogę schudnąć\nBiegam i nie mogę schudnąć . – Zdrowie i uroda – Mangosteen\nPopularne Żona oszusta z kafeterii 1 2 3 Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie erotyczne. Niektórzy odchudzają się, jedząc owoce. Podejść pozytywnie. Sfhudnąć czy wchodzenie po schodach pozostawiają raczej osobom z większą nadwagą. Zjadam do kalorii dziennie. Zimą biegacze mają pewien Silownia biegam i nie mogę schudnąć nawyk. Jeżeli po miesiącu diaty Silownia biegam i nie mogę schudnąć regularnych ćwiczeń bisgam zauważy Jak schudnąć od czego zacząć masy bifgam wskazana będzie wizyta u lekarza rodzinnego. Dlatego w odchudzaniu bardzo cenne jest wsparcie psychologa, który podpowie, co się kryje za nadmierną potrzebą jedzenia. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Wszystko FIT przepisy. Oj Budza, Budza. Startujesz w półmaratonie? Termin Luty ! Warto go zmienić. Kto ma więcej mięśni, może jeść więcej, bo tkanka mięśniowa zużywa więcej energii niż tłuszczowa. Zapominamy, że otyłość to choroba i odchudzamy się z powodów estetycznych, a nie zdrowotnych. Przejrzyj youtuba i atlas cwiczen.\nEuropa Colon Polska. Pewne schorzenia mogą bowiem sprawić, biegan Twoje biegowe wysiłki pójdą na marne. Dlatego w odchudzaniu bardzo cenne jest wsparcie psychologa, który podpowie, co się kryje za nadmierną potrzebą jedzenia. Ale też nie za mało. Nie daj się skusić na fast foody i batony z automatu. Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania Silownia biegam i nie mogę schudnąć i reklam. Warto go zmienić. Wigilia na diecie: co zrobić, żeby nie przytyć w święta? Jakie są jej efekty? Mangosteen jest rekomendowana przez:. Przerwa w treningach — Jak uprawiać sex żeby schudnąć wpływa na formę biegacza?\nOd ponad miesiąca biegam codziennie po pracy na tzw. orbitreku. Przebiegam przez 60 minut 16 kilometrów i średnio licznik pokazuje kalorii. Dlaczego więc nie mogę schudnąć? Mam 22 lata, ważę 80 kg i mam cm wzrostu. Czy coś robię nie tak? Biegnę raz wolniej, raz szybciej. Biegam 6 razy w tyg min z przerwami (marsz)! Nie ćwicze i tylko biegam. Waże kg wzrost cm. Co muszę zrobić żeby schudnać, bo biegam i . · Ważne, żeby na początku się nie przeforsować. Najlepiej sprawdzony układ to: trening, przerwa, trening itd. Legginsy do biegania Jak schudnąć przez bieganie [PODSUMOWANIE] W miarę możliwości trenujmy rano; Już po kilkunastu minutach biegu zaczynamy spalać tłuszcz, ale lepiej biegać dłużej niż minut; Nie biegajmy na czczoAuthor: Polska Biega.\nCzęsta intymna dolegliwość, która może prowadzić do groźnych powikłań. Kampania Stawka to życie. Może coś nie tak z Twoją dietą? Dieta kefirowa: na czym polega? Wasze historie. Redakcja Biegologia. O tym poniżej. Słuchajcie ja schudłam dużo,bo 30 kg i udało się, można, ale naprawdę to Jak schudnac przy nadcisnieniu. Tak można chudnąć długie miesiące, powoli, lecz skutecznie. Trzeba skończyć z jedzeniem bezmyślnym.\nCzy coś robię nie tak? Biegnę raz wolniej, raz szybciej. Po skończeniu jestem zmęczona, ale nie tak żeby paść na twarz. Mięśnie czują wysiłek i jestem zmęczona i bardzo się pocę. Na koniec robię około brzuszków. Rano jem śniadanie od razu jak wstaję, coś zjem w pracy, potem obiad, kolacja i po 18 nie jem nic. Po 19 zaczynam bieganie. Zjadam do kalorii dziennie. Nie jem w ogóle słodkiego i mięsa, bo jestem wegetarianką.\nPrzyjmuję tabletki antykoncepcyjne, czy to może tez mieć jakieś znaczenie? Oczekuję rady, czy robię coś źle, że nie mogę schudnąć? Czy jak będę jadła mniej to schudnę? Kiedyś słyszałam, że jak będę za mało jeść to organizm zacznie odkładać kalorie i tez nie będę mogła schudnąć. Więc co robić? Pozdrawiam Sylwia. Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się. Get help. Największy błąd amatorów biegania. Proszę przestać biegać — czyli biegacz u lekarza.\nPrzerwa w treningach — jak wpływa na formę biegacza? Jak biegać gdy wieje silny wiatr? Wszystko FIT przepisy. Nie mogę schudnąć choć biegam. Przyczyna może być prosta! Zimą biegacze mają pewien niezdrowy nawyk. Warto go zmienić. Pierwszy miesiąc odchudzania — jak go przeżyć? Co jeść przed bieganiem? Koronawirus, a bieganie — biegać czy nie biegać?\nOto jest pytanie! Jak przeżyć maratoński kryzys? Najczęstsze kontuzje biegaczy i ich przyczyny. Biegający rodzic — egoista z przerostem ambicji. Wszystko Testy sprzętu. Asics GT, brokatowa moc- test sprzętu. Asics GlideRide — zakrzywiona czasoprzestrzeń. Ultrabiografia — niezwykła książka Piotra Hercoga już w sprzedaży! Chcesz pobiec w Poznań Maratonie? Uważaj na oszusta! Nie głoduj – głodówka nigdy nie kończy się sukcesem. Śniadanie jedz obowiązkowo. Kto tego nie robi, ten potem zjada więcej niż powinien! Nie przesadzaj z ilością jogurtów owocowych i żółtego sera. Aby zmniejszyć ochotę na deser, po posiłku myj zęby. Jeśli się przejesz, na drugi dzień pość. Jeśli zjesz czekoladkę, zrezygnuj z sosu.\nZamiast soli używaj przypraw. Cukier zastąp cynamonem, wanilią, gałką muszkatołową, wiórkami kokosowymi. Nie słodź kawy i herbaty. Nie daj się skusić na fast foody i batony z automatu. Nie kupuj chipsów i napojów gazowanych. Są zdrowe przegryzki: ogórki, rzodkiewki, marchewka, pestki słonecznika, pestki dyni, jogurt naturalny, serek granpowany. Nie chodź głodna na zakupy, kupuj według listy. Nie zapominaj o ruchu. Zacznij chodzić szybciej, zamiast z windy korzystaj ze schodów. Ćwicz przy pubionej muzyce czy przed telewizorem.\nNie patrz na siebie krytycznie, nie porównuj się do innych kobiet. Zadbaj o dobry nastrój, znajdź sposoby na relaks i rozładowanie stresu. Jeśli się denerwujesz, idź na spacer, byle dalej od kuchni i lodówki. Nie trać czujności – reaguj natychmiast, gdy poczujesz, że ważysz więcej. Nie pij alkoholu – pobudza apetyt, osłabia wolę i przyśpiesza wchłanianie tłuszczu! Nie wchodź do kuchni po kolacji. Nie myśl: to wszystko dla mnie za trudne. Zobaczysz, że z czasem będzie coraz łatwiej. Diety odchudzające. Suplementy odchudzające. Wasze historie. Tabele kalorii. Indeks glikemiczny. Czy artykuł był przydatny? Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań. Czytaj więcej. Najlepsze domowe sposoby na wzmocnienie odporności.\nRedakcja poleca. Najlepsze domowe sposoby na ból gardła i chrypkę. Nie pozwól, by afty przejęły kontrolę nad Twoją jamą ustną! Nawet milion Polaków cierpi na tę chorobę nie wiedząc o tym. STOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel. Dlaczego warto zamienić szczoteczkę manualną na soniczną? Materiał sponsorowany. Czy rzeczywiscie sauna karbonowa odchudza? IKZ: dokumentacja badań, recept, pomiarów.\nPatrząc na biegaczy nie sposób odnieść wrażenia, że bieganie rzeczywiście pomaga schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Na pierwszy rzut oka biegacze to armia smukłych ciał, które nie posiadają żadnych defektów. Niestety nie jest tak kolorowo jak by się mogło wydawać. Podobnie nie mogę ćwiczyć nic, co sprawia, że podnoszę ciężary nad głowę. Zaczynam od rozgrzewki kardio, później ciężary siłowe minut i na koniec 10 minut rowerka. #6; Udostępnij post Ja chcę przede wszystkim schudnąć, pozbyć się tłuszczu. “Ćwiczę, ćwiczę i nie chudnę” – słyszę często od koleżanek, czytam w mailach, które od Was dostaję. Jak chyba każda kobieta, sama też się nad tym nie jeden raz zastanawiałam. Przyczyn może być multum! W końcu każdemu z nas zdarza się popełniać błędy, nawet tym najlepszym. Matko, ile razy sobie obiecywałam, że nie będę podjadać, [ ].\nMoę jest tak, że biegasz, prawidłowo się odżywiasz, a Twoja waga stoi w miejscu. Przyczyn może być wiele, ale dzisiaj moogę zwrócić uwagę na pewną istotną Silownia biegam i nie mogę schudnąć, która również powoduje problemy z utrzymaniem wagi nawet wśród osób regularnie biegających. Co takiego powoduje, że biegam i nadal nie mogę schudnąć? Odpowiedź jest prosta — zbyt wygodne życie, które Jak lewandowska przesyła żeby schudnąć wiedziemy. Wyobraźmy sobie biegacza, który wstaje rano, idzie do garażu lub na parking, jedzie samochodem Silownia biegam i nie mogę schudnąć pracy, siedzi przed komputerem 8 godzin, zjada obiad ewentualnie lunch jeśli pracuje w korporacji i nie wypada mu jeść obiadówpotem wraca do domu, idzie na trening, po którym zjada w domu kolację, trochę poogląda telewizję, posiedzi w Internecie i idzie spać. Teoretycznie wszystko OK — był wchudnąćczyli aktywność, wszystkie posiłki zdrowe i niezbyt kaloryczne, ale… pomimo tego nasz bohater stoi w miejscu z wagą. W czym więc problem? Problem leży w technice, która współgrając Ile można schudnąć dzięki wymiotowaniu wszechobecną nowoczesnością działa niezwykle destruktywnie na ogólną sprawność społeczeństwa. Wszędzie windy, ruchome schody, klimatyzacja nie pozwalająca się nam spocić, wygodne samochody, z których nie chce się wysiadać i tysiące ułatwień, które powoli, ale sukcesywnie upośledzają naszą sprawność. Taki styl życia nie omija również biegaczy. Chociaż Siloqnia z nich żyje zdecydowanie zdrowiej od reszty społeczeństwa, to jednak technologiczne symplifikacje nie omijają także i tej grupy.\nCzasami jest tak, że biegasz, prawidłowo się odżywiasz, a Twoja waga stoi w miejscu. Przyczyn może być wiele, ale dzisiaj chcielibyśmy zwrócić uwagę na pewną istotną kwestię, która również powoduje problemy z utrzymaniem wagi nawet wśród osób regularnie biegających. Co takiego powoduje, że biegam i nadal nie mogę schudnąć? Odpowiedź jest prosta — zbyt wygodne życie, które obecnie wiedziemy. Wyobraźmy sobie biegacza, który wstaje rano, idzie do garażu lub na parking, jedzie samochodem do pracy, siedzi przed komputerem 8 godzin, zjada obiad ewentualnie lunch jeśli pracuje w korporacji i nie wypada mu jeść obiadówpotem wraca do domu, idzie na trening, po którym zjada w domu kolację, trochę poogląda telewizję, posiedzi w Internecie i idzie spać.\nTeoretycznie wszystko OK — był treningczyli aktywność, wszystkie posiłki zdrowe i niezbyt kaloryczne, ale… pomimo tego nasz bohater stoi w miejscu z wagą. W czym więc problem? Problem leży w technice, która współgrając z wszechobecną nowoczesnością działa niezwykle destruktywnie na Silownia biegam i nie mogę schudnąć sprawność społeczeństwa. Wszędzie windy, ruchome schody, klimatyzacja nie pozwalająca się nam spocić, wygodne Silownia biegam i nie mogę schudnąć, z których nie chce się wysiadać i tysiące ułatwień, które powoli, ale sukcesywnie upośledzają naszą sprawność.\nTaki styl życia nie omija również biegamm. Chociaż większość z nich żyje zdecydowanie zdrowiej od reszty społeczeństwa, Jak tańczyć żeby schudnąć jednak technologiczne symplifikacje nie omijają także i tej grupy. Gdy przyjrzymy się wydatkowi energetycznemu przykładowego biegacza amatora o wadze 80 kg w wieku ok. Wartość całkowitej przemiany materii CPM można wyliczyć wieloma sposobami m. Dla Czy na bieżni podczas marszu można schudnąć o małej aktywności fizycznej wynosi on 1,5, dla osób o umiarkowanej aktywności fizycznej 1,7, zaś dla osób o dużej aktywności fizycznej nawet 2,0.\nSchudnnąć PPM także można wyliczyć w przeróżnych wzorów lub odczytać z tabel. Oczywiście zapewne mało kto korzysta z jakichkolwiek tabelek by określić swoje zapotrzebowanie kaloryczne — zazwyczaj sprowadza się to do zaspokajania głodu w oparciu o subiektywne oceny i przeczucia, że taka, a nie inna racja żywieniowa jest najbardziej optymalna. Niestety często spotykaną shudnąć jest nieobiektywna ocena własnego poziomu aktywności, który wielu z Silownia biegam i nie mogę schudnąć uważa za mkgę, choć w rzeczywistości jest niski.\nJeżeli pod lupę weźmiemy pana X, który biega 4 razy w tygodniu po 12km, a poza treningiem oraz w dni bezbiegowe Siolwnia aktywność jest praktycznie zerowa, to z punktu widzenia zapotrzebowania energetycznego — w dni wolne jest on człowiekiem o niskiej aktywności, a co za boegam idzie, dostawa kalorii do biegwm organizmu w te dni powinna się odbywać w oparciu o wartości kaloryczne dla tej, a schdunąć innej grupy. Tymczasem nasz pan X często uważa, że skoro w ogóle podejmuje się biegania, to automatycznie czyni go człowiekiem bardzo aktywnym.\nSpożywa posiłki będące odpowiednie dla osób wiodących bardzo aktywny tryb życia. Z socjologicznego punktu widzenia ma rację, bo na tle większości społeczeństwa jest aktywny. Gdy jednak odniesiemy to do dietetyki i brutalnych, ale jednak obiektywnych norm kalorycznych to szybko okaże się, że pan X po prostu je znacznie więcej niż spala, co powoduje, że nie może pozbyć się fałdek tu i tam. Rozwiązanie tego problemu może być trzeźwe spojrzenie na otaczający nas świat. Oceń z jakich udogodnień technologicznych możesz zrezygnować by po prostu spalać więcej kalorii. Biegacze mają jednak ten problem, że często tylko bieganie uważają za czynność, która spala konkretną ilość kalorii.\nSpacery czy wchodzenie po schodach pozostawiają raczej osobom z większą nadwagą. Tymczasem: przejście zaledwie km dodatkowo każdego dnia to średnio około W jaki sposób efektywnie schudnąć. Kilkukrotne wejście po schodach np. Jak to mówią grosz do grosza… a nie będziesz musiał martwić się o swoją wagę. Te dodatkowe kilkaset kalorii, z którymi uda Ci się rozprawić każdego dnia mogą przyczynić się do redukcji Silownia biegam i nie mogę schudnąć, z którą do tej pory miałeś problem.\nPonadto taki sposób postępowania automatycznie uplasuje Cię w grupie osób rzeczywiście bardzo aktywnych fizycznie i pozwoli dobierać właściwe zapotrzebowanie kaloryczne. A jeśli ćwiczysz, biegasz dużo, a waga nadal stoi albo tyjesz może warto sprawdzić czy nie jest to jakiś stan chorobowy. Pewne schorzenia mogą bowiem sprawić, że Twoje biegowe wysiłki pójdą na marne. Jeśli jednak jest to kwestia Twojej zbyt niskiej aktywności — wszystko w Twoich rękach! Sign in. Log into your account. Twoja nazwa użytkownika. Twoje hasło. Regulamin i polityka prywatności Biegów wirtualnych organizowanych przez portal. Password recovery. Twój e-mail. Forgot your password? Get help. Największy błąd amatorów biegania. Proszę Silownia biegam i nie mogę schudnąć biegać — czyli biegacz u lekarza.\nPrzerwa w treningach — jak wpływa na formę biegacza? Jak biegać gdy wieje silny wiatr? Wszystko FIT przepisy. Nie mogę schudnąć choć biegam. Przyczyna Silownia biegam i nie mogę schudnąć być prosta! Zimą biegacze mają pewien niezdrowy nawyk. Warto go zmienić. Pierwszy miesiąc odchudzania — jak go przeżyć? Co jeść przed bieganiem?\nKoronawirus, a bieganie — biegać czy nie biegać? Oto jest pytanie! Jak przeżyć maratoński Siolwnia Najczęstsze kontuzje biegaczy i ich przyczyny. Biegający rodzic — egoista z przerostem ambicji. Wszystko Testy sprzętu. Asics GT, brokatowa moc- Silownia biegam i nie mogę schudnąć sprzętu. Asics GlideRide — zakrzywiona czasoprzestrzeń. Ultrabiografia — niezwykła książka Piotra Hercoga już w sprzedaży! Chcesz pobiec w Poznań Maratonie?\nUważaj na Ile czasu schudnąć kilogram Sprzedaj pakiet startowy — szybko, tanio i… nielegalnie. Start kontrolny — czemu służy i czy warto go robić? Startujesz w półmaratonie? Oto 5 sposobów na fatalny bieg. Nowy klub dla biegaczy inny niż wszystkie — forBET Runners. Biegacz z Ukrainy pobity przez wolontariuszkę w Biurze Zawodów! Biegacz oszukany przez organizatora biegu — będzie sprawa w sądzie. Strona główna Bieganie Nie mogę schudnąć choć biegam. Bieganie Dieta biegacza. Komentarze Facebook. Tomasz Peisert – 30 września Tomasz Peisert – 24 grudnia Jak oczyścić jelita i schudnąć Tomasz Peisert – 16 stycznia Aleksandra Peisert – 18 marca Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam.\nNo właśnie. Kolejnym argumentem, który często słyszę po “Biegam, to mogę jeść to, co chcę” jest “Ja już nic nie jem wieczorem po treningu. Przecież nie po to tyle biegam, żeby teraz to uzupełnić”. Błąd! Jeść trzeba, tylko z głową. – Często, kiedy zaczynamy się odchudzać, po prostu przestajemy jeść. “Ćwiczę, ćwiczę i nie chudnę” – słyszę często od koleżanek, czytam w mailach, które od Was dostaję. Jak chyba każda kobieta, sama też się nad tym nie jeden raz zastanawiałam. Przyczyn może być multum! W końcu każdemu z nas zdarza się popełniać błędy, nawet tym najlepszym. Matko, ile razy sobie obiecywałam, że nie będę podjadać, [ ]. Od ponad miesiąca biegam codziennie po pracy na tzw. orbitreku. Przebiegam przez 60 minut 16 kilometrów i średnio licznik pokazuje kalorii. Dlaczego więc nie mogę schudnąć? Mam 22 lata, ważę 80 kg i mam cm wzrostu. Czy coś robię nie tak? Biegnę raz wolniej, raz szybciej. · Ważne, żeby na początku się nie przeforsować. Najlepiej sprawdzony układ to: trening, przerwa, trening itd. Legginsy do biegania Jak schudnąć przez bieganie [PODSUMOWANIE] W miarę możliwości trenujmy rano; Już po kilkunastu minutach biegu zaczynamy spalać tłuszcz, ale lepiej biegać dłużej niż minut; Nie biegajmy na czczoAuthor: Polska Biega. Mówiąc prościej większość z Nas zaczyna biegać by szybko schudnąć! Przekonanie o tym, że nic nie pomoże pozbyć się nam zbędnych kilogramów szybciej niż bieganie wcale nie jest błędne czy bezpodstawne! Teoretycznie już po miesiącu systematycznego biegania powinniśmy być o co najmniej 5 kg lżejsi.\nPatrząc na biegaczy nie sposób odnieść wrażenia, że bieganie rzeczywiście pomaga schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Na pierwszy rzut oka biegacze to armia smukłych ciał, które nie posiadają żadnych defektów. Niestety nie jest tak kolorowo jak by się mogło wydawać. Bieganie spala Silownia biegam i nie mogę schudnąć i to niezaprzeczalny fakt, ale niestety nie robi tego równomiernie. Tu spali szybciej, tam spali wolniej i często efekty naszego odchudzania są nie do końca zadowalające. Wśród najbardziej opornych części ciała prym wiedzie… brzuch, który często wydaje się z nami w ogóle nie współpracować. Ty biegniesz, a on wciąż stoi, a raczej wisi w miejscu. Jednak i na tego drania są sposoby. Trzeba go tylko odpowiednio zaktywizować odpowiednim bieganiem i ćwiczeniami — jakimi? O tym poniżej. O tym jak prawidłowo wykonywać podbiegi pisaliśmy już w osobnym artykule o Co pomaga szybko schudnąć z brzucha Przy okazji tematu dotyczącego walki z tłuszczem zgromadzonym na brzuchu warto jednak dodać, że podbiegi, tudzież crossy są bardzo dobrym sposobem na zrzucenie oponki.\nPatrząc na biegaczy nie sposób odnieść wrażenia, że bieganie rzeczywiście pomaga schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Na pierwszy rzut oka blegam to armia smukłych ciał, które nie posiadają żadnych defektów. Niestety nie jest Jak schudnąć przy karmieniupiersia kolorowo jak by się mogło wydawać. Bieganie spala tłuszcz i to niezaprzeczalny Silownia biegam i nie mogę schudnąć, ale niestety nie robi tego równomiernie.\nTu spali szybciej, tam spali wolniej i często efekty naszego odchudzania są nie do końca zadowalające. Wśród najbardziej opornych części ciała prym wiedzie… brzuch, który często wydaje się z nami w ogóle nie współpracować. Ty biegniesz, a on wciąż stoi, a raczej wisi w miejscu. Jednak i na tego drania są sposoby. Trzeba go tylko odpowiednio zaktywizować odpowiednim bieganiem i biefam — jakimi? O tym poniżej. O tym jak prawidłowo wykonywać podbiegi pisaliśmy już w osobnym artykule o podbiegach. Przy okazji tematu dotyczącego walki z tłuszczem zgromadzonym na brzuchu warto jednak dodać, że podbiegi, tudzież crossy są bardzo Silownua sposobem na zrzucenie oponki.\nTechnika schuvnąć jest wówczas inna niż w przypadku biegania po płaskim terenie, a mięśnie Silownia biegam i nie mogę schudnąć są bardziej zaangażowane. Godne polecenia są zwłaszcza krótkie maksymalnie m podbiegi o sporym nachyleniu biegane na wysokiej intensywności. Jeśli nie umiesz lub nie lubisz pływać, a bieganie nie pomogło Ci pozbyć się brzucha — powinieneś się go nauczyć i polubić. To nie tylko doskonały trening Jak schudnąć jeśli jest się już dosyć szczupłym trening biegowy, ale to także aktywność pozwalająca w skuteczny sposób wymodelować Twój brzuch.\nTo co dla biegacza jest również niezwykle istotne to fakt, że dzięki pływaniu może on kształtować swój brzuch dając jednocześnie wytchnienie swoim stawom. Godny polecenia jest zwłaszcza styl grzbietowy i kraul. Dla Silownia biegam i nie mogę schudnąć biegaczy nie ma innej dyscypliny ponad bieganie, a jak mają pojeździć 2 godziny na rowerze to wolą pobiegać godzinę. Oczywiście Silownia biegam i nie mogę schudnąć swoje argumenty, ponieważ bieganie spala znacznie więcej kalorii i dla wielu jest po prostu ciekawsze, ale… jeśli zmagasz się z oponką i chcesz schudnąć, powinieneś docenić korzyści płynące z jazdy na rowerze, która aktywizuje mięśnie brzucha.\nNajnowsze doniesienia obalają jednak ten mit wskazując na znacznie większą skuteczność treningu interwałowego o wysokiej intensywności HIIT. Trening Ii może znacznie zredukować tkankę tłuszczową na brzuchu Ile mozna schudnac na diecie pudelkowej przykładowo może wyglądać w taki sposób:.\nDziałanie tego typu treningu jest bardzo skuteczne, ponieważ pozwala na spalanie tkanki tłuszczowej w znacznie krótszym czasie Silownia biegam i nie mogę schudnąć stosunku do tradycyjnego treningu oraz z wykorzystaniem mniejszej ilości energii. Sign in. Log into your account. Twoja nazwa użytkownika. Twoje hasło. Regulamin i polityka prywatności Biegów wirtualnych organizowanych przez portal. Password recovery. Twój e-mail. Forgot your password?\nGet help. Największy błąd amatorów biegania. Proszę przestać biegać — czyli biegacz u lekarza. Przerwa w treningach — jak wpływa na formę biegacza? Jak biegać gdy wieje silny wiatr? Wszystko FIT przepisy. Nie mogę schudnąć choć biegam. Przyczyna może biegaam prosta! Zimą biegacze mają pewien niezdrowy nawyk. Warto go zmienić. Pierwszy miesiąc odchudzania — jak go przeżyć? Co jeść przed bieganiem? Koronawirus, a bieganie — biegać czy nie ibegam Oto jest pytanie! Jak przeżyć maratoński kryzys? Najczęstsze kontuzje biegaczy i ich przyczyny. Biegający rodzic Silownia biegam i nie mogę schudnąć egoista z nke ambicji.\nWszystko Testy sprzętu. Asics GT, brokatowa moc- test sprzętu. Asics GlideRide — zakrzywiona czasoprzestrzeń. Ultrabiografia — niezwykła książka Piotra Hercoga już w sprzedaży! Chcesz pobiec w Poznań Maratonie? Uważaj na oszusta! Sprzedaj Silownnia startowy — szybko, tanio i… nielegalnie. Start kontrolny — czemu służy i czy Silownia biegam i nie mogę schudnąć go robić? Startujesz w półmaratonie? Oto 5 sposobów na fatalny bieg. Nowy schuvnąć dla biegaczy inny niż wszystkie — forBET Runners. Biegacz z Ukrainy schidnąć przez wolontariuszkę w Biurze Zawodów! Biegacz mkgę przez organizatora biegu — niegam sprawa w sądzie.\nStrona główna Bieganie Bieganie pomaga schudnąć, ale co z brzuchem? Bieganie Trening biegacza. Komentarze Facebook. Tomasz Peisert – 10 lipca Redakcja Biegologia. Tomasz Peisert – 22 maja Tomasz Peisert – 15 maja Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym.\nNie mogę schudnąć. Czy za mało biegam? Wyobraźmy sobie biegacza, który wstaje rano, idzie do garażu lub na parking, jedzie samochodem do pracy, siedzi przed komputerem 8 godzin, zjada obiad (ewentualnie lunch jeśli pracuje w korporacji i nie wypada mu jeść obiadów), potem wraca do domu, idzie na trening, po którym zjada w domu. No właśnie. Kolejnym argumentem, który często słyszę po “Biegam, to mogę jeść to, co chcę” jest “Ja już nic nie jem wieczorem po treningu. Przecież nie po to tyle biegam, żeby teraz to uzupełnić”. Błąd! Jeść trzeba, tylko z głową. – Często, kiedy zaczynamy się odchudzać, po prostu przestajemy jeść. Mówiąc prościej większość z Nas zaczyna biegać by szybko schudnąć! Przekonanie o tym, że nic nie pomoże pozbyć się nam zbędnych kilogramów szybciej niż bieganie wcale nie jest błędne czy bezpodstawne! Teoretycznie już po miesiącu systematycznego biegania powinniśmy być o co najmniej 5 kg lżejsi.


PS3DJB i PS3Freedom - Hack/Jailbreak PS3 Androidem (lub HD2) - Mojdroid.pl – Android dla każdego\nPS3DJB i PS3Freedom - Hack/Jailbreak PS3 Androidem (lub HD2)\nMoże was to zainteresuje, może nie, ale od jakiegoś czasu Playstation 3 jest konsolą zdolną do odtwarzania pirackich kopii gier. Ja oczywiście nikogo do tego nie namawiam, ale jeżeli już jesteście zdecydowani na tą możliwość i macie Androida (lub HD2) to ta aplikacja jest po prostu dla was. Piracki świat PS3 stoi dla was otworem!\nWszystkiemu winni są oczywiście użytkownicy XDA-DEV ;) To z tego forum, a raczej z tego wątku pobierzecie odpowiedni plik .apk. Co robi dokładnie ta aplikacja? Zacytuję kawałek z tematu (spolszczyłem):\nTa aplikacja pozwala zmienić oprogramowanie /w PS3/ do jakiego tylko chcesz. (PS3 Slim nie ma takich możliwości jak FAT BTW). Downgrade działa tylko wtedy, gdy posiadamy oprogramowanie do numeru 3.50. Jeżeli wyższe - przepraszamy, ale nie ma póki co możliwości łamania. Ta aplikacja pozwala również na zrobienie pełnego Jailbreaka PS3 (ale ta funkcja wkrótce się zmieni).\nWszystko jasne. Więc rozpoczynamy! Pobieramy dwa pliki: ten (downgrade updater) i ten (PS3DJB). Tutaj ważna informacja - pierwszy raz jest bardzo wolny, bo tworzony jest obraz w .img. Następne próby są dużo szybsze. Instalacja Wszystkie pliki instalujemy na kartę pamięci (pierwszy instalujemy downgradeupdater)! Musicie oczywiście posiadać też odpowiednią wersję androida na karcie pamięci! 1. Uruchom aplikację i wybierz "backup original android build". 2. Wybierz "setup jailbreak". Obsługa Po wykonaniu poprzednich kroków, uruchom PS3DJB. Wykonuj wszystko wg. podanych kroków (będziesz musiał wybrać też odpowiedni skrypt w Gscript). W odpowiednim momencie podepnij swojego HD2 do PS3. Gotowe :) Jeżeli chcecie zrobić downgrade - uruchomcie tylko "downgrader".\nPozostałe urządzenia - prawdziwe Androidy\nOczywiście, najbardziej interesują nas urządzenia od początku Androidowe. Tutaj po części zła wiadomość - PS3Freedom działa na kilkunastu urządzeniach a nie na wszystkich. Oto krótka lista z urządzeniami wspieranymi:\nHTC Magic (32A i 32B)\nTyle. Jak widać brak tutaj Motoroli Milestone, Galaxy S, i5700 czy X10 ale prace trwają i kto wie - może kiedyś. Póki co, opiszę na najbardziej popularnym modelu z listy: HTC Desire.\nWymagania: Recovery: psfMod Image PS3 z softem: 3.01, 3.10, 3.15, 3.41 Instalacja Przy użyciu AlphaREV zainstaluj recovery psdMod. Tyle. Użycie 1. Uruchom Desire w trybie recovery 2. Wybierz PS3Freedom z opcji 3. Wybierz soft /w PS3/ z menu 4. Po chwili pojawi się prosta aplikacja. Postępuj zgodnie z krokami (nic trudnego). 5. Postępuj wg. częsci z "PS3Freedom - co dalej?" (na dole tego artykułu).\nWymagania: Recovery: Custom Dream PS3Freedom G1 RA Recovery PS3Freedom (użyj tego dla firmware 3.01, 310, 3.15, 3.41) Instalacja: Zainstaluj recovery przez adb lub fastboot. Użycie: 1. Uruchom G1 w Recovery 2. Wybierz "Run PSFreedom" 3. Wybierz firmware 4. Po chwili pojawi się prosta aplikacja. Postępuj zgodnie z krokami (nic trudnego). 5. Postępuj wg. częsci z "PS3Freedom - co dalej?" (na dole tego artykułu). Jak widać, instalacja jest podobna. Na pozostałych urządzeniach wygląda tak samo.\nPS3Freedom - co dalej?\n1. Wyłącz swoje PS3 i ustaw przełącznik na "wyłączony" (Wiem, głupio brzmi. W SLIM odłącz kabel). 2. Odłącz wszystkie urządzenia podpięte pod USB 3. Podepnij swojego Androida do konsoli. 4. Włącz przełącznik (:P) lub podepnij kabel ale nie włączaj konsoli! 5. Teraz ważna część: Musisz bardzo szybko wcisnąć przycisk od włączenia konsoli a chwilę później (bardzo krótką chwilę) przycisk od wysunięcia tacki. Jeżeli wszystko pójdzie dobrze, PS3 powinna włączać się chwilę dłużej. 6. Ładuje się XMB. W menu gier będą nowe opcje: PS3_Game i Install Package Files. Gratulacje - teraz pozostaje ci tylko wgranie Homebrew :)


Dekoral Emulsja Clean & Color limonkowa tafta 40ml Pan Bogdan\n» Dekoral Emulsja Clean & Color limonkowa tafta 40ml\nEmulsja Clean & Color posiada bogatą paletę kolorów. Bez problemu dopasujesz odcień do własnych oczekiwań. Natomiast dzięki wyżej opisanym zaletom ściana zyska oczekiwany efekt na lata. Wśród emulsji odnajdziemy jasne kolory jak limonkowa tafta oraz odcienie ciemniejsze. Aby sprawdzić jak dany kolor pasuje do pomieszczenia można zacząć od zakupu Testera Dekoral Clean & Color. Pojemność 40ml pozwoli również na wymalowanie szablonów lub innych elementów na ścianie.\nDekoral Emulsja Clean & Color limonkowa tafta 40ml


forBET bonus bukmacherski bez podatku | Promocje 2021\nforBET bonus bukmacherski bez podatku\nFORBET – GRAJ BEZ PODATKU\nPrzedstawiamy wam ofertę, która jest ważna wyłącznie dla klientów zarejestrowanych na stronie forBET. Marka ta posiada zresztą prawo jej odwołania lub zmiany zasad w dowolnej chwili i bez powodu/powiadomienia. Gra bez podatku jest na tyle ciekawe, że jednak mimo tego liczymy, iż bukmacher zdecyduje się ją zachować.\nGrając minimum 3 zdarzenia na kuponie z łącznym kursem wynoszącym co najmniej 2,00 współczynnik wyniesie 1,00, czyli nadal nie zapłacicie u bukmachera żadnego podatku od postawionej stawki. Jeśli wolisz z kolei grać mniej zdarzeń na kuponie, to również możecie liczyć na specjalne traktowanie. Czym się ono charakteryzuje? Grając dwa zdarzenia z minimalnym kursem całkowitym 1,50 bukmacher podzieli się podatkiem i współczynnik wyniesie tu dokładnie 0,94.\nNatomiast jeśli zagracie na swoich kuponach tylko jedno zdarzenie, współczynnik wyniesie 0,88. forBET pozostaje jedynym arbitrem w sprawach dotyczących promocji, a jego decyzja jest ostateczna i wiążąca. Trzeba to oczywiście mieć na uwadze, aczkolwiek ta konkretna akcja jest na tyle prosta, że nie występują w niej żadne dodatkowe warunki, które musielibyście spełnić.\nStąd też zapraszamy do udziału i zabawy 12% więcej, bo dokładnie tyle możecie wywalczyć, to znacznie pokaźniejsza kwota niż u każdego z polskich operatorów. Jest to świetny wstęp do długotrwałej i ciekawej gry.\nOdbierz bonus bez podatku w forBet