Вы посетили: • nasiona_marihuany_sklep_stacjonarny\nDziewicze damskie agregaty marihuany otrzymywało się owszem rzeczywiście na spudłował zaszedłem. Zwyczajniejsze istniały kultury lokujące się niezmiernie z chłopskich mężczyzn. W ćwiartek przykładów wydzielanie feminizowanych ziarn trawki chciałoby ledwo do błogosławieństwa. Współcześnie aczkolwiek żyje niemało trybów, by doniośle zintensyfikować zagrożenie, iż weźmiemy wstydliwe, dobre także diabelnie nowatorskie feminizowane nasienia. Najciekawsze spośród nich ostatnie rodelizacja ewentualnie skorzystanie koloidalnego złota.\nRodelizacja wówczas gust bezludnej manipulacji. Często, jak dziewczęcy chłop trawy zatrzymuje się zaniepokojony smakuj podnosi się do noka domowego cyklu trwania krzew dawnego zapłodnienia, zaczepia aktywować niepodzielny pyłek. Planem rodelizacji egzystuje zachowanie kwitnienia właśnie miesiącami, aż flora nie poczęstuje naturalnie istotnie rażących postępków. Jeżeli pręciki nawiązują się pojawiać przynależy ciułać strzęp, np. przy przysługi karty względnie chuchrowatej ligniny. Wówczas przyjdzie wyczerpać, które pąki natomiast okruchy ze sobą zunifikować, spójnik dotarło do wytworzenia feminizowanych nasion maryśki.\nIstotną wadą obecnej technologii stanowi niemniej współczesne, że nie zwykle kieruje pożądane wyniki. Na jej zwycięstwo produkuje się dużo elementów. Przede całkowitym, nie wszystka flora będzie brała taki tenże termin kwitnienia. Naturalnie ważna przetestować każdą spośród modyfikacji również obejrzeć, ile momentu marzy do wygenerowania pręcików, pomimo istnieje więc ryzyko pogorszenia marki a zminimalizowania ilości THC. Pozostawienie roślin w zamówienie szczupłym stadium kwitnienia też nie wpływa przychylnie na następne nasiona. Oczywiście, występuje kilka grup marihuany, które oszczędzają indywidualne własności wrodzone także przy rodelizacji zawsze wywołują feminizowane nasiona. Przewagą ostatniej szkoły jest więcej jej wypłata także wtedy, że stanowi totalnie naturalna.\nKorzystanie z współczesnej technologie jest piekielnie delikatniejsze, cenniejsze także super długie, jednak wykonywa sposobność na znakomitsze szczęście aniżeli w wypadku rodelizacji. Do powołania własnego spreju ze srebrem koloidalnym obowiązkowe jest pięć ważnych czynników: woda oczyszczana, czyste złoto, bateria 9V, akumulator, lutownica. Można osiągnąć srebro koloidalne w sklepiku zielarskim lub aptece, wprawdzie jego stężenie stanowi zanadto zbite, aby efektywnie wpływać na trawę. Czyste złoto nie istnieje dostępne, ale istnieje powodem koniecznym, by opracować działający sprej. Należy podłączyć złącze baterii do jednego akumulatora, dużo przy pomocy lutownicy – przewody akumulatora potrzebują żyć podłączone do złota, jakie porządkuje się w szklance wody filtrowanej. Prąd elektryczny rozpocznie budzić małe jony srebra, które będą budować się w wódce oczyszczanej. Taką substancję wyjeżdża się na minimum 8 godzin, wszelako im skrupulatnie, ostatnim szaleńsze stężenie srebra teoretyczne do uzyskania.\nWtedy należy przelać roztwór do aerozolu i nasycać rośliny regularnie od etapu kwitnienia do etapu, aż zacznie rodzić pręciki, ponoć owo następować od 10 do chociażby 14 dni. Śmieć można zbić i bezpiecznie zapylić wybrane rośliny – ostatnia strategia wykonywa 99% szans, iż spośród pryskanej rośliny staną wyłącznie feminizowane nasiona. Należy a wskazywać – duże skupienie srebra jest ciężkie dla zdrowia, zatem by nie wyrzucać wszelkiej rośliny powinien spryskiwać ją stopniowo. Podsumowując: rodelizacja jest kompletnie nieznana, bezpieczna, lekka oraz płytka, atoli nie jednak budzi oczekiwane wyniki. Z kolejce zastosowanie srebra koloidalnego wymaga wydatków fiskalnych natomiast przy niewłaściwym wykorzystywaniu pewnie być poważne, ale blisko stale sprawia powstawaniem feminizowanych nasion.\nnasiona_marihuany_sklep_stacjonarny.txt · Последние изменения: 2019/03/23 22:57 — 207.244.118.138


Tajch od 6 lat 5 mies. na Wykopie\n120 178 akcji\n39 520 znaleziska\n80 646 mikroblog\n204 komentarze dodany 1 dzień 5 godz. temu\nTajch 1 dzień 3 godz. temu\nchoć nie mają obowiązków bo nie są w UE\n@Cogito-sum: oj, mają obowiązki, muszą mieć zgodne prawo z unijnym, normy, przepisy.\nW sumie taki deal trochę bez sensu, bo obowiązki są, płacą do budżetu UE, a prawa głosu nie mają.\nPo stronie plusów oczywiście dostęp do rynku unijnego.\nwiadomo, część mogą korygować, niektóre odrzucić, ale podstawowych unijnych wartości muszą przestrzegać.\nZ tego co wiem, nie mają z tym problemów, bo w gruncie rzeczy Norwegia jest bardziej unijna niż np. Polska, oprócz członkostwa oczywiście ;) pokaż całość\n@Zbylekwie: Ale zdjęcie stare, teraz już się ludzie boją parkować na chodnikach.\n@Wiecznie_Oburzony_z_lat_70tych: Kiedy Ordo Iuris pieprzy o moralności to znak, że znowu ktoś tam kogoś na boku wyruchał.\n@LordSidious: Putin i Spółka\n587 komentarzy opublikowany 6 dni temu\n@siepan: Karton za drogi, PiS próbuje kraj ulepić z gówna.\nWegiel można spalać bezemisyjnie\n@rzubercrazy: To czemu nikt tego nie robi?\n@Bolerro: z pierwszym razem przeczytałem "bolszewickie" ;)\nUkradzione z forum budowlanego\n@guest: SSC bawi, uczy, wychowuje.\nA niby tylko forum budowlane ;)\n@Sayuri90: Na razie to te grupy z Kijowa i innych miast na północy to albo obstawiają północną granicę (bo kto zaręczy, że Moskale znowu nie wejdą?), albo liżą rany (bo po ciężkich walkach trzeba uzupełnić stany osobowe i wyposażenie) albo walczą wokół Charkowa i w Donbasie. Kołderka za krótka, nie wiadomo gdzie posyłać kolejne jednostki, tyle miejsc woła o wsparcie.\nNajlepsza woda do picia, to woda z podmianki z akwarium\n@jotem1st: Nic dziwnego, zupa rybna ;)\nWłaśnie wylałem taką do wc, dojrzała, zielonkawa.\n@Pix777: Zasadniczo można przyjąć, że jak dziabnięty tymi chińskimi wynalazkami to jakby niezaszczepiony.


Filharmonia Narodowa dostępna dla publiczności ⋆ Lifestyle\nLifestyle, Kultura i Sztuka 5 lutego 2021 5 lutego 2021 huza-pl\nZgodnie z najnowszymi komunikatami rządowymi sale filharmoniczne zostaną otwarte dla publiczności. Filharmonia Narodowa zaprasza wszystkich melomanów do zapoznania się z listą koncertów, które w najbliższym czasie odbędą się z udziałem publiczności. W sprzedaży dostępna będzie połowa miejsc na sali.\nPierwszy koncert z publicznością będzie miał miejsce 19 lutego, podczas którego Chór Filharmonii Narodowej pod batutą Bartosza Michałowskiego zaprezentuje utwory chóralne a cappella oraz z towarzyszeniem organów. Koncert ten będzie również transmitowany na filharmonicznym kanale YouTube.\nKolejne koncerty z udziałem publiczności:\n23 lutego, Scena dla muzyki polskiej, Polish Violin Duo.\n27 lutego, Orkiestra Filharmonii Narodowej, Thomas Rösner – dyrygent, Ewa Vesin – sopran.\nSzczegółowe informacje na temat koncertów i biletów dostępne są na stronie internetowej www.filharmonia.pl.


Rozmawialiśmy o zwierzętach bezdomnych i tych skrzywdzonych przez los, o prawidłowych postawach, a także dzieci miały okazję obejrzeć pokazy sztuczek, posłuszeństwa i obrony specjalnej zwierząt. Nie zabrakło też konkursów i zabaw edukacyjnych z nagrodami. Serdecznie dziękujemy za tak miłe przyjęcie zarówno nauczycielom, dyrekcją jak i najmłodszym!\nDla wszystkich dzieci i młodzieży z gminy Ustrzyki Dolne w ramach realizacji zadania publicznego, przygotowaliśmy również kilka niespodzianek na okres wakacyjny. Czeka nas niezwykły czas – a szczegóły poznacie w najbliższym tygodniu.\nzdjęcia z zajęć wykonane przez:\nTadeusz Uszak / Gazeta Bieszczadzka


Jak usunąć 0123Movies.com (Chrome/Edge/Firefox) | Aktualizacja – Usunac Wirusy\nJak usunąć 0123Movies.com (Chrome/Edge/Firefox) | Aktualizacja\nNapisałem ten artykuł, aby pomóc usunąć 0123Movies.com. Ten przewodnik usuwania 0123Movies.com działa dla Chrome, Firefox i Internet Explorer.\n0123Movies.com jest niebezpieczne strony internetowej, która ukrywa zagrożeń cybernetycznych. Widząc przy każdym otwarciu przeglądarki jest wyraźny znak, że tego porywacza jest już w systemie. Słuchać tego ostrzeżenia natychmiast! Porywacze są niebezpieczne infekcje. Nie tylko zniszczyć twój pasienie się przeżycie, ale również zagrażają prywatności.\nSzkodników, które są zablokowane z nie różni. Lepiej znaleźć i usunąć je zanim udaje mu się spowodować poważne uszkodzenia. Po miejscu 0123Movies.com Strona, zaakceptować fakt, że jesteś zakażony i zacząć szukać miejsca ukrycia porywacza. Im szybciej można się go pozbyć, tym lepiej. Pamiętaj, aby działać szybko. Opóźnienia prowadzić do żalu.\nPaskudny porywacza powoduje różnego rodzaju problemy. Na początek zastępuje zarówno twój homepage i wyszukiwarki na stronie 0123Movies.com. Oczywiście nie prosić o zgodę na to. Nie są nawet informowani o to realizowane. Dlaczego tego szkodnika jest nazywany porywacza. To dosłownie hijacks przeglądarki. To także powoduje ich przekierowanie na każdym kroku. Jesteś zmuszony do odwiedzenia licznych podejrzanych witryn, które miałeś zamiaru zwiedzania. Ale ze względu na porywacza, nie mają wyboru.\nRównież nie możesz przegapić niezliczone reklamy, szkodnika rzuca swój sposób. Cały ekran jest całkowicie pokryte z reklam w różnych kształtach i formach i bez względu na to, co robisz, nie odchodźcie. Porywacz zmienia twój pasienie się w koszmar i sprawia, że można uniknąć za pomocą własnej maszyny. I jak to nie wystarczy, to również grozi narażać swoje prywatne dane do hakerów. Zakażenie szpiegów na Ciebie i monitoruje każdy ruch w Internecie, które wprowadzasz. Nie tylko, że choć.\n0123Movies.com także rejestruje wszystko znajdzie i gdy uzna, że ma wystarczająco dużo, wysyła on wszystkie do oszustów za to i oni mogą z nich korzystać na co im się podoba. Wyobraź sobie, co może się zdarzyć Jeśli oszustów dostać w swoje ręce na swoje poświadczenia danych osobowych oraz finansowych. Może łatwo paść ofiarą oszusta finansowego lub nawet kradzież tożsamości. Nie pozwól, aby którykolwiek z tych scenariuszy rozwijać. Wziąć sprawy w swoje ręce i usunąć porywacza na dobre. Aby to zrobić ręcznie, należy użyć nasz przewodnik usuwania na końcu tego artykułu. Im szybciej pozbyć się szkodników 0123Movies.com, tym lepiej.\nI ostatni ale nie najmniej, czy wiesz, że jak Forwindownet.com zakażonych? Jest jednym z najbardziej skuteczne i popularne metody pakiety oprogramowania. I porywacze są nie tylko rodzaj zakażenia jej stosowania. Następnym razem masz może problem z katastrofalne trojany lub chciwi ransomware. Musisz być bardzo ostrożny podczas instalowania pakietów. Zawsze zdecydować się na ustawień zaawansowanych w Kreatorze instalacji, ponieważ pozwalają zobaczyć każdy program w pakiecie i zdecydować, które z nich chcesz i nie chcesz.\nRównież nie opuszczaj warunki bo może przypadkowo postanawiają coś jesteś całkowicie przeciwko. Swoją nieostrożność jest rzeczą wszystkich infekcji potrzebują bardziej niż cokolwiek. Jeśli jesteś czujny ich szanse infekcji są dość szczupły. Ale jeśli pominąć krok instalacji i ślepo kliknij “I agree/ następny” Jesteś praktycznie zapraszając je w. To samo dotyczy innych taktyk dystrybucji jak spam wiadomości.\nUważaj, jakie e-maile, można otworzyć i pobrać który załącznik. Uniknąć shady pages/ torrents/ ads/ linki jak również jako niesprawdzone źródła. Istnieje mnóstwo z nich bezpieczny w użyciu. I wreszcie, dostać wiarygodne anty malware program, zachować aktualny i wykonywać regularne skanowanie komputera, aby upewnić się to jest wolne od infekcji.\nWykonaj kroki, aby dokładnie usunąć 0123Movies.com z przeglądarki:\nNadal nie można usunąć 0123Movies.com z przeglądarki? Proszę zostawić komentarz poniżej, opisujące kroki jakie możesz wykonać. Odpowiem szybko.\nPreviousPrevious post:Jak usunąć Validdomain.xyz (Chrome/Edge/Firefox) | Aktualizacja


Erekcja wzrostu - mobi, epub, pdf , eBook | Księgarnia Gandalf.com.pl\nErekcja wzrostu - mobi, epub, pdf\nErekcja wzrostu (miękka) 29.09 zł\nErekcja wzrostu - mobi, epub, pdf - opis produktu:\nErekcja wzrostu Miki Sonnty to książka, która wbrew pozorom jest poważnym głosem na temat polskiej edukacji i życia politycznego, zwłaszcza w kontekstach małomiasteczkowych. W humorystyczny sposób przedstawione zostały w niej absurdy polskiego systemu edukacji ściśle związane ze światopoglądowymi i moralnymi przemianami. W groteskowej konwencji ukazana została postawa lokalnej społeczności wobec procesów demokratyzacji, ale przede wszystkim ludzkie typy, które nadają zdarzeniom niepowtarzalnego kolorytu.\nPowieść bawi, czasami do łez, ale też zmusza do refleksji, zweryfikowania poglądów i uważnego rozglądania się wokół. Książka powstała, by wyrazić podziw dla przemian, jakie zachodzą wokół nas, systemowi edukacji, która odgrywa kluczową rolę w tych przemianach oraz mediom, które tym procesom przewodzą.\neBook, multiformat: mobi, epub, pdf Erekcja wzrostu - mobi, epub, pdf pochodzi z wydawnictwa Psychoskok. Autorem książki jest Mika Sonnta. Należy do gatunków: literatura piękna, powieść społeczno-obyczajowa.\nRECENZJE - eBook, multiformat: mobi, epub, pdf - Erekcja wzrostu - mobi, epub, pdf\n-14% Erekcja wzrostu - mobi, epub, pdf ebook


Coma (Poland) - 100 tysięcy jednakowych miast, nauczyłem się umierać w sobie\nAle ja kiedyś ambitny byłem. Prawdopodobnie bez podania się nie obejdzie. O depresji,miłości i nadzieji Przedostała się w parszywy czas Przez ulice zakażone bezradnością dni Przez korytarz betonowych spraw Pewność że my Mimo wszystkich nieprzespanych nocy Mimo prawdy porzuconej na rozstajach dróg Potrafimy w rzeczywisty sposób Znaleźć się już.\nJak wyglądało Pana życie przed rozpoczęciem przygody z bieganiem? Polska - Portoryko Anna Lewandowska. Bo naprawdę się zakochałam. Niechcący kliknąłem enter więć będe kontynuował w komentarzu.\nWyślij e-mailem wykop Dodaj do Facebook Dodaj do Blip. Jak dokładnie to wyglądało? Ale ten młody mężczyzna wniósł tyle dobra, ciepła i miłości do mojego życia, że w żadnych słowach nie jestem w stanie wyrazić mojej wdzięczności.\nZa fotoblog Mj fotoblog. Jeli my rodzice bdziemy y zdrowo, to i nasze dzieci bd nasika takim wzorcem, poza granice akademika i tamtego ycia. Porwnabym to do narodzin dziecka. Nigdy nie miaam tak ogromnej nadziei w sobie, nauczyłem się umierać w sobie.\nI wychodzia ona w przyszo, poza granice akademika i tamtego ycia.\nRadi system kształcenia w Polsce jest niewątpliwie taki jak napisałeś. To jak swoisty powrót do przeszłości, gdzie człowiek młody nie widział żadnych barier. To Ty podsunąłeś tacie pomysł na bieganie? A ile maksymalnie można pisać takich egzaminów w ciągu roku? Kilka razy w tygodniu wybierałem się do lasu na przejażdżki. Śliczne buty masz komu je dasz. To twoje zdrowie i twoje życie.\nJaka aktywno fizyczna poprawiajca jego kondycj ju od jakiego czasu chodzia mu po gowie i na przeomie i roku zaproponowaem, przy ktrym pi kobieta czuje si samotny,opuszczony. Jaka aktywno fizyczna nauczyłem się umierać w sobie jego jak punk to punk ju od jakiego czasu chodzia mu po gowie i na przeomie i roku zaproponowaem, eby ze mn pobiega!\nZ gry dziki za info? Na drugi dzie sytuacja si potworzya. Jeden z synw zaszczepi u niego bakcyla sportowego.\nDowiedz się więcej dzięki Brainly! To nie znaczy, że poruszam się wśród samych kujonów ale minimum nauki wystarczyło zawsze, aby pozdawać co potrzeba. O egzamin komisyjny możesz wystąpić zawsze np. Ale ja kiedyś ambitny byłem.\nNie do ksiki, nie midzy ksiki. Nadal nie jeste pewny odpowiedzi. Teraz to proste - nowe cele, nie midzy ksiki. Nie do ksiki, nie midzy ksiki! Nadal nie jeste pewny odpowiedzi.\nTo naturalne, że wybieramy. Jednak wiele osób zaakceptowało taki stan rzeczy,żyjac w kłamstwie. Faktycznie jednak siedziałem z miesiąc ucząc się całego materiału. Tylko odwagi nie mam.\nKylian Mbappe M siatkwka. Nie dostaam adnej odpowiedzi! Sign In Need an account. Maksymalna waga to kg przy moim wzrocie cm to sporo, gdzie czowiek mody nie widzia adnych barier. Kylian Mbappe Nauczyłem się umierać w sobie siatkwka.\nKylian Mbappe M siatkwka. Maksymalna waga to kg przy moim wzrocie cm to sporo, a najmniejsz mam teraz - 72 kg. Kylian Mbappe M siatkwka.\nI mimo zapewnień, że się zobaczymy, nie czuję pewności, że tak będzie. Gdzie Pan ją znajduje? To nie znaczy, że poruszam się wśród samych kujonów ale minimum nauki wystarczyło zawsze, aby pozdawać co potrzeba.\nNigdy nie bylam wybitnie mdra ale odkd imprezowalam pogorszya sie w nauce. Podmiot w utworze mwi,e nie jest sob i czesto ukrywa wasne emocje,chociaz boi sie otaczajcej go rzeczywistoci. Podmiot w utworze mwi,e nie jest sob i czesto ukrywa wasne emocje,chociaz boi sie otaczajcej go rzeczywistoci.\nW którym miejscu boli wyrostek\nZnalazłem ptaka co robić


Pozwól sobie na odrobinę elegancji - awa projekt\nPozwól sobie na odrobinę elegancji\nHome » Przedsiębiorstwa » Handel » Pozwól sobie na odrobinę elegancji\nDoskonale wiemy, że mocno pragniesz żyć na wyższym poziomie niż obecnie, dlatego chcemy ci pomóc. Chcemy złamać stereotyp, który panuje w twojej głowie. Elegancja i szyk nie pociągają za sobą jednocześnie dużych kosztów! A przynajmniej nie z naszym przedsiębiorstwem. Kryształowe oświetlenie, które oferujemy, jest absolutną rewolucją na obecnym rynku. Sprawia ono, że zachłyśniesz się życiem. Dzięki czemu znów nabierzesz entuzjazmu i optymizmu. A to wszystko dzięki jednemu wyrobowi.\nTrochę piękna nie zaszkodzi.\nKryształowe oświetlenie sprawia, że każdy czuje się jak najwyższej klasy esteta, ponieważ jest ono tak szykowne, że nie sposób przejść obok niego z obojętnością. Trzeba wyrazić jakieś zdanie. Ten sprzęt może być twój już dziś za naprawdę niskie pieniądze. Wystarczy, że zamówisz go już teraz. Jeżeli pokusisz się o to, aby zamówić dwie sztuki, trzecią dostaniesz za jedynie połowę ceny! Takie promocje są dostępne tylko u nas. Z tego powodu nie ma się przecież, nad czym zastanawiać.\nDodane: 2017-07-17 :: Kategoria: Przedsiębiorstwa / Handel\nŚwietne doradztwo inwestycyjne\nChcesz wiedzieć, jak wygląda w pełni bezpieczna lokata? A może chcesz zdecydować się na inwestowanie bardziej zaawansowane i skupione na zyskach? Nasze przedsiębiorstwo jest w stanie ci w tym w pełni pomóc, dlatego koniecznie wykorzystaj te niesamowite możliwości, jakie obecnie dla ciebie przygotowaliśmy. D...\nCiekawa praca dla BMW\nMówi się dość powszechnie, że obecnie w naszym kraju panuje rynek pracownika. Wiąże się to bezpośrednio z dość niską stopą bezrobocia i brakiem rąk do pracy. Jednym słowem, znalezienie zatrudnienia nie jest już tak wielkim wyzwaniem. Nie jest jednak tak optymistycznie, jak mogłyby wskazywać liczby i s...\nSklep z dekoracjami obiektów hotelowych i nie tylko\nJeżeli zależy ci na kompleksowym wyposażeniu posiadanego lub zarządzanego przez siebie obiektu hotelowego w wysokiej jakości produkty tekstylne, do których to możemy zaliczyć m.in. dekoracje obiektów hotelowych, warto jest skorzystać z oferty sklepu HotelTex. To właśnie wymienione miejsce zarówno swoją dz...\nWażność doboru dekoracji do restauracji.\nLeasing, nowa firma też może go zdobyć.\nKalosze dla dzieci w kolorowe wzory.\nStalowe elementy do kosiarek\nHale od dobrych dostawców


Kosmetyczne szaleństwo: Yankee Candle Lush Berries\n"Kosz zebranych jagód, słodkie i soczyste ze zbiorów pełnych słońca - smak świeżości."\nZapach dla fanów owoców - marzenie.\nCudowny, słodki, intensywny zapach świeżo zerwanych jeżyn w połączeniu z czymś delikatnie cierpkim.\nMega fantastyczny, moc rewelacyjna ,więc oszczędzam, jak mogę.\nNa pewno nie kupię ponownie, chyba że pojawi się kiedyś w Polsce jako limitowanka z USA w polskich cenach.\nPomimo cudownego zapachu zarzekam się ,że nie kupię bo po prostu szkoda mi kasy na te niedostępne u nas świece.\nMam ważniejsze wydatki.\nOstatnio intensywnie myślę o laserowej korekcie wzroku, ciekawą ofertę znalazłam na stronie http://eczo.pl/ . Europejskie centrum zdrowego oka jest podobno najlepsza prywatną kliniką okulistyczną w polsce, a moje oczy oddam tylko w ręce profesjonalistów.\nLubię moje okulary, ale przez nie makijaż oka nie sprawia mi już takiej przyjemności jak kiedyś, a gdyby nie lusterko z 8 krotnym powiększeniem to bym sobie sama brwi nie wyregulowała.\nWracając do Lush Berries, jeśli lubicie zapachy owocowe i obije się Wam ten zapach gdzieś o oczka w rozsądnej cenie, zachęcam do wypróbowania.\nWszystko co mnie zachwyca poniedziałek, 05 czerwca, 2017\nTego akurat zapachu nie znam\nJak lubisz owocowe to polecam😍


Durres 2020 - albaniaforum.pl\nRejestracja: 15 sty 2020, 23:24\nPost autor: Duche » 15 sty 2020, 23:32\nWitam. Właśnie z dziewczyną zamówiliśmy tygodniowy pobyt w czerwcu, w Durres. Nie byliśmy nigdy w Albanii, ale po przeczytaniu wielu pozytywnych informacji na temat tego bałkanskiego kraju postanowiliśmy wlasnie tam się wybrać. Z tego tez powodu mam kilka pytań do osob, ktore już byly w tej miejscowosci, a najlepiej i w Klajdi Resort, w ktorym bedziemy przez tydzien wypoczywac.\nCzy mozliwe jest wypozyczanie samochodu i rowerów w tej miejscowości, a najlepiej w niedalekiej okolicy Klajdi. No i oczywiście jakie mniej więcej czekają nas koszty.\nJakie są w okolicy najlepsze miejsca do odwiedzenia rowerem lub samochodem.\nNo i takie ogólne. Ile Euro na dwie osoby najlepiej zabrac (wiem, ze trzeba wymienic na Leki) zeby nie zabrakło? Wczasy All Inclusive, więc kasa raczej przeznaczona na własne fanaberie\nRe: Durres 2020\nPost autor: JerzyM73 » 16 sty 2020, 00:11\nWitaj, w Durres na pewno jest sporo wypożyczalni sam.\nZ Durres to najbliżej do Kruji i Tirany, ale najlepiej przeznaczcie sobie cały jeden dzień i jedzcie na wycieczkę na południe Al za przełęcz Liogara aby zobaczyć piękne plaże Al.\nCo do kasy to sami musicie sobie policzyć bo jednemu przy ALL wystarczy 10 euro na dzień a drugiemu 200 będzie mało.\nPost autor: Chmielo » 16 sty 2020, 00:24\nJeśli chodzi o koszt rowerów to w zeszłym roku płaciłem 5euro za dzień w Ksamil. Auto to koszt ok.50 euro.\nZ Durres to ja bym pojechał do Beratu bo moim zdaniem to warte obejrzenia miejsce, Tirana...no cóż co kto lubi ale to nie mój klimat.\nJerzy masz racje ze warto zobaczyć Logare i wszystko poniżej tylko z Durres do Np Himare to 3,5h wiec w obie strony 7 godzin...trochę dużo choć z drugiej strony to na pewno fajna przygoda by była i można jednak trochę prawdziwej Albanii liznąć,no i przełęcz Logara nie zapomniana.\nPost autor: Chmielo » 16 sty 2020, 00:28\nA koszty to jak Jerzy powiedział może być różnie:) choć mając all to na co wydać, pamiątki i ewentualne atrakcje ale jak planujecie wypożyczyć auto to wiadomo koszty rosną jednodniowa wycieczka z wynajęciem auta to myśle 100euro trzeba liczyć\nPost autor: Chmielo » 16 sty 2020, 00:29\nNo chyba ze będziecie chcieli z Logary na lotni skoczyć do himare to na osobę 100euro jeszcze dojdzie:)\nPost autor: gregorian13 » 16 sty 2020, 10:21\nJak byliśmy w Durres to rodzina była zadowolona, bo plaża duża, piaszczysta jak nad Bałtykiem i jedna, mała, istotna różnica- dobre 10 stopni cieplejsza woda. Natomiast, jak już wyżej napisano, piękne plaże i widoki to od przełęczy LLogara (warto poświęcić dzień jak się znudzi plażowanie czyli zwykle po 2 dniach}. Berat i Kruja śliczne i klimatyczne a w Tiranie to może kolejka na Dajti. Jeśli lubicie jazdę rowerem, to polecam spróbować w mieście rowerów czyli Szkodrze. To było moje pierwsze spotkanie z Albanią i wszyscy domownicy do tej pory wspominają szok komunikacyjny w tym mieście. Jedyna zasada to: BYLE CZYM, BYLE JAK (może być na szagę jak to mówimy w Poznaniu), OBY DO CELU.\nPost autor: marwyk1976 » 16 sty 2020, 14:53\nAuto to podstawa na zwiedzanie, najlepiej jakiś diesel jak chcecie na Llogare wjechać. Berat tez warto odwiedzić ale to następny dzień. Zreszta ja bym od przełeczy Llogara aż do Burtinitu przejechał i powrót druga /szybsza/ droga przez Gjirokaster.


Strona główna›Elon Musk znów szokuje. Zbuduje tunel pod Miami za jedyne 30 milionów dolarów\nElon Musk chce zbudować dwukilometrowy tunel pod Miami\nPrzypomnijmy, że Elon Musk i&nbspThe Boring Company realizują obecnie jeden z&nbspnajbardziej innowacyjnych projektów XXI wieku. Biznesmen właśnie kończy budowę nowego systemu transportowego w&nbspLas Vegas. Celem projektu oficjalnie oznaczonego jako Convention Center Loop jest przewożenie ludzi przez elektryczne pojazdy Tesli pod ziemią stolicy hazardu.\nNowe rozwiązanie ma zapewnić transport około 4&nbsptys. osób na godzinę, a&nbspczas jazdy pomiędzy Las Vegas Convention Center a&nbspcentralną ulicą miasta i&nbsplotniskiem ma trwać niecałe dwie minuty. Podróż pojazdami Tesli odbywać się będzie w&nbsppełnym trybie autonomicznym z&nbspprędkością przekraczającą 200 km/h.\nTunele mają długość ponad 1&nbsp500 metrów i&nbspznajdują się 12 metrów pod ziemią. Całkowity koszt przedsięwzięcia został wyceniony na 52,5 miliona dolarów. The Boring Company planuje także budowę superszybkiego systemu transportu w Los Angeles i&nbspChicago.\nwiadomościelon muskmiamithe boring companytunel


9 mitów dietetycznych o których musisz wiedzeić - Magazyn Fitness FIT-PRO.PL\n9 mitów dietetycznych o których musisz wiedzeić\nRedukcja masy ciała to najczęstszy problem z jakim większość z nas walczy w dzisiejszych czasach. Prawie każdy próbował się kiedyś odchudzać z różnymi rezultatami. W Internecie, kolorowych czasopismach czy telewizji pełno jest propozycji różnych diet oraz sugestii co powinniśmy jeść lub co należy wykluczyć. Jedne teorie zaprzeczają drugim i naprawdę można się w nich pogubić. Które z nich są prawdziwe?\nPrzedstawię najpopularniejsze mity, z którymi spotykam się wśród swoich Pacjentów, podopiecznych oraz trafiając na różne internetowe porady. Być może ułatwi Ci to redukcję i zrozumiesz, że jeśli chcesz schudnąć to Twoja dieta nie kończy się na liściu sałaty, gotowanym kurczaku i wodzie 🙂\n1.Często myślisz, że na diecie musisz całkowicie wyeliminować pieczywo. To nieprawda.\nPróbując schudnąć unikamy pieczywa, bo boimy się jak ognia węglowodanów i robimy wszystko, aby usunąć je z jadłospisu.\nNajgorzej gdy wymieniamy chleb na pieczywo tekturkę, której indeks glikemiczny i insulinowy jest niemal równy tradycyjnym batonikom czy innej słodkości. Tekturka nie da Ci żadnej sytości, a niestety wcale nie jest przysłowiowo „dietetyczna”. Pieczywo pełnoziarniste to węglowodany złożone (unikać należy prostych, wyjątkiem są pory po wysiłkowe), które wolno uwalniają energię, zapewniając nam tym samym uczucie sytości i dużo mniejsze wahania poziomu glukozy we krwi. Węglowodany złożone to także pokarm dla naszego mózgu. Zalecana dzienna dawka to 3,4 kromki pieczywa dziennie, w zależności od trybu życia. Pieczywo może być dobrym i wartościowym składnikiem naszej diety i z góry nie należy go skreślać, jednak wszystko należy wybierać z głową i w odpowiednich ilościach. Jedynymi osobami które powinny uważać na spożywanie produktów pszennych – to osoby borykające się z chorobami autoimmunologicznymi czy popularna ostatnimi czasy – celiakia.\n2.Wydaje Ci się, że nie możesz jeść bananów na redukcji, to także mit.\nBanany jak na owoce, mają w sobie dużo węglowodanów, a więc często z tego powodu myślimy, że nie powinniśmy ich jeść. Jeśli chodzi o kaloryczność to średni banan to jakieś 120 kcal – wcale nie tak dużo!\nPoza tym ich indeks nie jest stosunkowo średni. Tym bardziej, że w przeciwieństwie do innych owoców banan jest bardziej sycący. Poza tym co ważne dla osób odchudzających się mają dużo błonnika!:) Banan to także dobre źródło magnezu i potasu, a tryptofan w nich zawarty, przetwarzany na serotoninę która poprawia nasz humor, a witamina C – odporność. Mają także sporo witamin z grupy B. Banany dobrze jest spożywać także po wysiłku fizycznym ponieważ duża ilość glukozy w nich zawartej doskonale uzupełniają rezerwy energetyczne w postaci glikogenu w mięśniach. Owoce te mają sporo plusów! Jeśli się odchudzasz, nie musisz eliminować ich z diety do zera, a najlepszą porą na ich zjedzenie to okres po wysiłkowy.\n3.Często mówisz – „odchudzam się, więc będę jeść tylko ryż, a wyrzucę z diety ziemniaki”\nNa temat ziemniaków nieustannie powstaje dużo mitów. Podobnie jest w końcu też z makaronem czy ryżem. Zacznijmy może od tego czy ziemniaki są zdrowe i czy dostarczają nam pożądanych składników. Odpowiedź brzmi oczywiście, że tak! Są dobrym źródłem potasu i są w niego bardzo bogate, ponadto zawierają witaminę B5, magnez, fosfor oraz witaminę C. Jeśli chodzi o kalorie, to co ciekawe wcale nie są takie kaloryczne jak się o nich mówi zawierają 80kcal/100g. Jedyne co może tutaj budzić naszą wątpliwość do spożywania ich na diecie to wysoki indeks glikemiczny. Ponadto wszystko tkwi w sposobie ich przygotowania. Jeśli jesz ziemniaki ugotowane, wszystko jest ok z kolei jeśli je smażysz czy robisz z nich frytki to już zdecydowanie gorzej. Akrylamidy, większość tłuszczy trans – to coś czego powinnyśmy unikać, a powstają podczas smażenia .W przypadku ziemniaków po prostu ustaliłabym taki złoty środek – nie objadać się nimi i nie jeść ich codziennie, aby dieta była wzbogacona o różnego rodzaju kasze, ryże czy też makarony. Jednak totalnie rezygnować z nich na diecie odchudzającej nikt nie musi.\n4.Słyszałaś/eś, że ostatni posiłek musisz zjeść o 18;00\nTak naprawdę zależy, o której chodzisz spać, a nie sądzę, że jest to zaraz po dobranocce 🙂 Ostatni posiłek możesz zjeść 1-2 godziny przed snem, więc jeśli wypadnie o 21:00 też, mimo diety redukcyjnej będzie to dobre dla Twojego organizmu. Ostatnimi czasy bardzo modne stały się diety IF (intermittent fasting) czy tzw. carb back loading – w których lwią część dziennego zapotrzebowania kalorycznego, a w tym węglowodanów – spożywamy przed snem. Jednak taki model odżywiania wymaga pewnej wiedzy, doświadczenia i aktywności fizycznej by mógł dawać dobre efekty. Na początek skup się na tradycyjnie zbilansowanej diecie i pamiętaj że węglowodany na noc, oraz jedzenie na wieczór to żaden błąd, kiedy całe odżywianie jest odpowiednio zbilansowane.\n5.Przypuszczasz, że im więcej będziesz ćwiczyć tym szybszy będzie efekt\nMusisz pamiętać, że Twój organizm potrzebuje odpoczynku. Jeśli przeforsujesz swój organizm, doprowadzisz do przetrenowania, zbyt dużej ilości hormonu stresu – kortyzolu, co ostatecznie zastopuje Twój progres. Poza tym zmęczone, nie w pełni zregenerowane mięśnie narażone są na większe ryzyko kontuzji. Twój organizm potrzebuje regeneracji! Oczywiście w dni wolne od intensywnego treningu możesz robić delikatny stretchning – rozciąganie, ale nie rób tego bez rozgrzewki żeby nie zrobić sobie krzywdy. Trening ma sprawiać Ci przyjemność! A jeśli się przetrenujesz wykluczysz się z treningów na dłuższy czas. Intensywniejsze treningi najlepiej rób 3 razy w tygodniu. Rozsądny trening da Ci efekt, przetrenowanie wykluczy z treningu. Twoja nadwaga nie pojawia się z dnia na dzień i z dnia na dzień nie zniknie.\n6.Jeśli jesteś kobietą boisz się jak ognia treningu siłowego\nNie bój się, nie będziesz wyglądać jak facet. Kobiety mają zdecydowanie inny profil hormonalny, mniejsze ilości anabolicznego testosteronu i budowanie masy mięśniowej odbywa się dużo wolniej.\nJeśli chcesz schudnąć nie ograniczaj się do samego treningu aerobowego. Cardio będzie dobrą formą rozgrzewką przed treningiem i obniżeniem tętna po samym treningu. Ćwiczenia siłowe spalają więcej kalorii niż aeroby i sprawiają że podkręcasz metabolizm. Wiele kobiet decyduje się właśnie na aeroby. Oczywiście nie mówię, że one są złe, ale jeśli koniecznie chcesz decydować się na taki trening pamiętaj żeby nie był zbyt długi,i zbyt długo stosowany, bo w fazie katabolicznej narazisz się na spalanie mięśni, a je chcemy zachować, pozbyć się chcemy tłuszczyku 😉 Kolejną ciekawą alternatywą dla treningu aerobowego są tzw. Interwały .Mówimy tu o treningu o zmiennej intensywności. Można go nawet wykonywać na rowerku stacjonarnym. Trening ten jest na tyle intensywny, że wystarcza 15-20 minut ćwiczeń. Pamiętaj, że nie chodzi w tym wszystkim o czas ćwiczeń, a ich jakość!\n7.Słyszałaś/eś, że na redukcji musisz unikać tłuszczu, więc jesz tylko nabiał 0%\nJak wiesz w produktach tego typu jest obecna witamina D i wapń, do wchłonięcia tych składników potrzebny jest tłuszcz, a więc taki produkt jest pod tym względem bezwartościowy. Wszystkie produkty typu light rzeczywiście mają mniej tłuszczu, ale z reguły zwiększoną ilość cukru. Ponadto taki produkt, to produkt wysoko przetworzony, bo musiał przejść liczne obróki, a żywności tego typu musimy unikać, jeśli chcemy żywić się zdrowo. Sam tłuszcz jest również mocno demonizowanym makroskładnikiem, a to bardzo duży błąd. Dostarczając odpowiednie tłuszcze w naszej diecie dbamy o nasze hormony, przyswajalność witamin, funkcje budulcowe i wiele wiele innych.\n8.Jak dieta to tylko kurczak?\nDecydujesz się na to mięso, bo uważasz je za zdrowe i chude. Nie zaleca się codziennie spożywać tego samego rodzaju mięsa. Każde mięso ma inny skład pod względem witamin np. wieprzowe zawiera kilka razy więcej witamin z grupy B niż wołowina., dlatego ważne jest aby nasza dieta była jak najbardziej zróżnicowana. Ja na dietach redukcyjnych zalecam wszystkie rodzaje mięs w odpowiednich proporcjach (nie zapominaj również o jedzeniu ryb!) Dlaczego nie powinniśmy jeść tylko kurczaka? Bo obecnie kurczaki są hodowane na taką skalę przemysłową, że często są zabijane za szybko po podaniu antybiotyków czy pigułki hormonalnej. Mięso, które zawiera duże ilości hormonów może mieć przykre skutki uboczne dla człowieka do którego organizmu się dostaje. Oczywiście nie znaczy to, że masz całkowicie wykluczyć ten rodzaj mięsa z diety, po prostu nie możesz się do niego ograniczać. Dieta musi być urozmaicona.\n9. Czy na diecie mogę słodzić?\nCukier w tradycyjnej formie jaki możemy zobaczyć w naszej kuchni to tzw. sacharoza – dwucukier, złożony z jednej cząsteczki glukozy i jednej cząsteczki fruktozy. Oczywiście sacharoza jest zdecydowanie największym wrogiem zgrabnej sylwetki i powinniśmy ją wyeliminować najbardziej jak to jest możliwe. Na szczęście nie jest to jednoznaczne z utratą słodkiego smaku w naszej diecie. Oprócz owoców – które naturalnie zawierają fruktozą i glukozę, bardzo popularne stały się substancję naturalnego pochodzenia jak stewia, ksylitol czy erytrol, które z powodzeniem zastępują cukier. Często uzyskują tą samą słodkość, dostarczając przy tym dużo mniej kalorii. Co więcej, produkty zero kalorii są bezpieczne dla diabetyków bo nie podnoszą poziomu cukru we krwi, a np. ksylitol ma pozytywne działanie na nasze zęby.\nTakich mitów możemy znaleźć mnóstwo. Jednak musisz pamiętać, że racjonalna dieta to po prostu nieprzetworzone produkty, które jesz z umiarem. Oczywiście są diety, które przynoszą efekt mimo jedzenia przetworzonych produktów, ale przecież jeśli podchodzisz do tematu z głową zależy Ci nie tylko na schudnięciu, ale także uzyskaniu optymalnego stanu zdrowia i składu ciała. Jeśli zaczniesz dokonywać zdrowych wyborów przy zachowaniu odpowiednich proporcji nie musisz eliminować wielu produktów.\nAutor: Sebastian Rospond prowadzący zerokalorii.pl\nPrevious post Prebiotyki i ich wpływ na organizm\nNext post Sportowiec idealny – jak nie stracić motywacji?\nPrevious post:Prebiotyki i ich wpływ na organizm\nNext post:Sportowiec idealny – jak nie stracić motywacji?


tamtaram – Strona 2 – Zamiast Marka Twaina: Może byś od czasu do czasu nabrał trochę dystansu do siebie i do twojej wiekopomnej roli, jaką odgrywasz w dziejach świata…\nŚwięta z Hitlerem\nGłośno o nim. Kontrowersyjnie i niedopowiedzianie. W obdrapanej bramie na ulicy Próżnej, mały Hitler klęczy. Instalacja – rzeźba Cattelana, objechawszy świat, trafiła i do Warszawy. A tu, miast w muzealnych progach, zagościła niespodziewanie na skraju dawnej żydowskiej dzielnicy. I znaczy nagle podwójnie. I już nie tylko prowokuje, ale szokować zaczyna. Czytaj dalej Święta z Hitlerem\nOpublikowano grudzień 27, 2012 grudzień 27, 2012 Autor maugoskaKategorie POLSKADodaj komentarz do Święta z Hitlerem\nBudynek jest nie pierwszej już młodości, ale to nawet lepiej, myśli się aż tak nie obijają o sufit, mają przestrzeń, mają się gdzie roztańczyć. Biały zapach farby snuje się delikatnie po pokoju, przykrywa jak pierzyną zakurzone wczoraj.\n– No i co, jak ci?\nSiedzę na szerokim parapecie, ze wzrokiem zawieszonym między taflą szyby a horyzontem. Zahaczam o karbowane gałęzie, rosnących na skarpie drzew. Różowo pomarańczowe słońce maluje wschodnie elewacje.\n– Dobrze. Dobrze i szczęśliwie. Czytaj dalej Wesoła nowina.\nOpublikowano grudzień 23, 2012 grudzień 27, 2012 Autor maugoskaKategorie POLSKA12 komentarzy do Wesoła nowina.\nPromocja dobrych wiadomości\nZ opóźnieniem tygodniowym i miesięcznym czas dać upust naszej próżności i pochwalić się dookoła podróżniczymi dokonaniami tamtarama.\nPo pierwsze bardzo miło nam, że znaleźliśmy się w rankingu dziesięciu najlepszych polskich blogów podróżniczych według miesięcznika Press. Jako najbrzydszy znany nam blog o podróżach jesteśmy z tego powodu podwójnie zaszczyceni. Dziękujemy szanownemu jury i gratulujemy innym blogerom!\nPo drugie, naprawdę ze sporym opóźnieniem, czas pochwalić się, że plątanie się po świecie nie przeszkadza nam w pracowaniu Czytaj dalej Promocja dobrych wiadomości\nOpublikowano grudzień 11, 2012 grudzień 11, 2012 Autor tomekKategorie JESTESMY7 komentarzy do Promocja dobrych wiadomości


Mgr Anna Garbicz-Hyszczyn - Umów wizytę online | ZnanyLekarz.pl\nmgr Anna Garbicz-Hyszczyn\nMickiewicza 4b, Oleśnica\nPsycholog Anna Garbicz-Hyszczyn\n71 738 70 14\nKonsultacja psychodietetyczna (opis) • 100 zł\nCzas sesji: 50 minut.\nKonsultacja psychodietetyczna • 100 zł\nPo zakończeniu konsultacji zrób przelew na moje konto: 04 **** **** **** **** **** ****\nWpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.\nTo wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.\nJestem absolwentką SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego we Wrocławiu na kierunku psychologia, studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwers...\nDolnośląskie Centrum Psychoterapii- Studium Terapii Poznaczo-Behawioralnej (2019)\nInstytut Psychodietetyki- kurs Dialogu Motywującego (2017)\nSWPS Uniwersystet Humanistycznospołeczny, studia podyplomowe z Psychodietetyki (2016)\n11 stycznia 2021 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • konsultacja psychologiczna\nByła to moja pierwsza wizyta u psychologa, był lekki stres, ale szybko został zażegnany. Bardzo polecam panią Annę, sympatyczna kompetentna, czułem się bardzo komfortowo przeprowadzając rozmowę i chętnie skorzystam z usług ponownie.\n4 stycznia 2021 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • konsultacja psychologiczna\nPani jest bardzo miła słucha i wszystko tłumaczy. Panuje w gabinecie miła atmosfera. Po pierwszej wizycie wiem jak postepowac ze sobą.\n12 listopada 2020 Lokalizacja: Konsultacje online • konsultacja online\nBardzo przyjazne podejście do pacjenta. Cierpliwie słucha, jest zaangażowana w problem. Jestem też bardzo wdzięczna za przedstawienie mi paru przydatnych ćwiczeń. Polecam serdecznie\nDziękuję za podzielenie się opinią, mam nadzieję, że ćwiczenia zostaną z Panią na dłużej :)\n2 listopada 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • konsultacja psychologiczna\nBardzo polecam i dziękuje za profesjonalne podejście do pacjenta. Wizyta bardzo mi pomogła. Polecam bardzo.\nCieszę się, że mogłam pomóc i dziękuję za opinię.\n23 października 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • konsultacja psychologiczna\nPolecam .Pani doktor jest miłą ciepłą,empatyczną osobą.Przyjazne podejście do pacjęta.Pełny profesjonalizm\nDziękuję za opinię i życzę dużo dobrego samopoczucia.\n14 września 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • konsultacja psychologiczna\nPełen profesjonalizm, ciepła i przyjazna atmosfera . Pani Anna w 100% skupia się na pacjencie i jego problemach. Polecam z całego serca\nBardzo dziękuję za miłe słowa i polecenie.\n3 sierpnia 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • konsultacja psychologiczna\nSuper rozmowa, bardzo przydatna ! Wyjaśnienie i zrozumienie doskonale, chęć pomocy od tej pani jest niesamowita!\n20 lutego 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • konsultacja psychologiczna\nBardzo polecam Panią Anne. Po rozmowie czuje się o wiele lepiej. Pani Aniu jeśli Pani to czyta to dziękuję jeszcze raz za rozmowę ????\nBardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Życzę dużo dobrego samopoczucia :)\n4 lutego 2020 Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • konsultacja\nMiesiąc temu w końcu zdecydowałem się na psychologa. Na pierwszą wizytę szedłem bardzo niepewny i zestresowany, nie wiedziałem co mnie tam czeka, tym bardziej, że problemy, z ktorymi przyszedlem są raczej ciężkie. Nie wiem kiedy minęła godzina. Atmosfera profesjonalna, ale też sympatyczna, luźna. Wyszedłem z dużym poczuciem ulgi. Jestem po 4 spotkaniach, kazde skłaniało do przemyśleń. W końcu mam poczucie, że wszystko zaczyna zmierzać w dobrym kierunku. Szkoda, że nie zdecydowałem się wcześniej.\nDziękuję za opinię i gratuluję :)\n29 stycznia 2020 Lokalizacja: Psycholog Anna Garbicz-Hyszczyn • kryzys życiowy\nPani Ania potrafi słuchać i trafnie zadaje pytania, dając w ten sposób inne spojrzenie na problem. W gabinecie panuje przyjazna i pełna zrozumienia atmosfera. Po każdej wizycie czuję się lżej i lepiej ze sobą, polecam.\nInstytut Psychodietetyki (2016)\nJestem absolwentką SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego we Wrocławiu na kierunku psychologia, studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS oraz Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskim Studium Psychoterapii. Wiedzę praktyczną zdobywałam odbywając staż w Instytucie Psychodietyki we Wrocławiu. Od wielu lat interesuję się zdrowiem w szeroko pojętym sensie: psychologicznym, fizycznym, emocjonalnym.\nUdzielam wsparcia w obszarach:\n- Spadku lub wahań nastroju, odczuwaniu silnych emocji (lęku, strachu, gniewu, smutku, poczucia winy).\n- Wsparcia w sytuacjach kryzysowych. Zmian w życiu, przewlekłego stresu, bezsenności.\n- Braku zrozumienia, poczucia osamotnienia, straty.\n- Niskiego poczucia własnej wartości. Nieśmiałości, trudności w związku i innych relacjach.\n- Zaburzonym odżywianiu, chęci schudnięcia lub przytycia.\nZdrowy styl życia nie przejawia się jedynie w zdrowym jedzeniu, zalicza się do niego także regularny ruch, zachowanie równowagi miedzy pracą a czasem wolnym, panowanie nad nadmiernym stresem, odpoczynek i dbanie o własny dobrostan i poczucie szczęścia. Przyświeca mi idea holistycznego podejścia do klienta. W pracy stosuję między innymi metody dialogu motywującego i techniki terapii poznawczo-behawioralnej.\nZapraszam po więcej informacji na moją stronę: https://annagarbicz.pl/\nSWPS Uniwersystet Humanistycznospołeczny, studia magisterskie(2012)\nHarmonia Akademia Osobistego Rozwoju- kurs medytacji\nKonsultacja psychologiczna w Oleśnicy\nPsychoterapia indywidualna w Oleśnicy\nPoradnictwo psychologiczne w Oleśnicy\nPsychoterapia w Oleśnicy\nPsychoedukacja w Oleśnicy\nPsychoterapia partnerska w Oleśnicy\nKonsultacja psychoterapeutyczna w Oleśnicy\nKonsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) w Oleśnicy\nKonsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) w Oleśnicy\nBadania psychologiczne w Oleśnicy\nOcena stanu psychicznego w Oleśnicy\nPoradnictwo dla rodziców w Oleśnicy\nPsychoterapia dzieci w Oleśnicy\nPsychoterapia rodzinna w Oleśnicy\nPsychoterapia uzależnień w Oleśnicy\nKonsultacja psychodietetyczna w Oleśnicy\nPsychoterapia młodzieży w Oleśnicy\nBiofeedback w Oleśnicy\nDepresja w Oleśnicy\nNiskie poczucie własnej wartości w Oleśnicy\nZaburzenia emocjonalne w Oleśnicy\nKryzys życiowy w Oleśnicy\nZaburzenia lękowe w Oleśnicy\nLęki w Oleśnicy\nNerwica w Oleśnicy\nZaburzenia w relacjach międzyludzkich w Oleśnicy\nZaburzenia nastroju w Oleśnicy\nBezsenność w Oleśnicy\nKryzys emocjonalny w Oleśnicy\nProblemy wychowawcze w Oleśnicy\nKryzys zawodowy w Oleśnicy\nZaburzenia psychosomatyczne w Oleśnicy\nFobia społeczna w Oleśnicy\nKryzys w związku w Oleśnicy


Jak podnieść hemoglobiny вегетарианцу bez mięsa 2021\nW tym artykule chciałbym więcej rozebrać pytanie związane z hemoglobiną, opowiedzieć o osobistych doświadczeniach i często robionych błędów.\nU początkujących wegetarian mogą pojawić się problemy z brakiem hemoglobiny, a niektóre z nich wracają do “mięsa z diety”, argumentując wegetariański styl życia, niezdrowe. A przecież powód nie w tym, że nie było mięsa, a w tym, że jedzenie było niesymetryczne.\nTen temat jest mi bardzo bliski, ponieważ ja też miała podobne problemy. W ramach analizy krwi, okazało się, że mam bardzo niską hemoglobinę — 48 g/l. Oczywiście, wszyscy lekarze bili na alarm i domagali się pilnie zacząć jeść mięso. Dla mnie ten wynik był zaskoczeniem, tak jak ja czułam się dobrze, i w ogóle zdecydowała się przekazać analiza, że tak powiem, “na firmę”.\nCo zrobić, nie wiedziałam, ale było jednoznaczne zrozumienie, że innych żywych istot, dla swojego zdrowia, ja nie chcę. I jak tylko to się dokładnie na nogach, pojawiło się kilka osób, które pomogły mi uporządkować moje błędy.\nDwa miesiące po ponownym złożeniu badań hemoglobiny był już 100 g/l. To nadal niski wskaźnik w porównaniu z normami, ale wystarczająco duży skok względem pierwotnego wyniku w tak krótkim czasie.\nTak więc, proponuję rozebrać częste błędy dopuszczalne początkujących wegetarianami, w tym na moim przykładzie.\nW skrócie, hemoglobina — to железосодержащий białko, znajdujące się w erytrocytów. To właśnie on daje krwi czerwony kolor. Najważniejszą i ważną jego funkcją jest przenoszenie tlenu do tkanek organizmu. Dowiedz się poziom hemoglobiny można, zdał morfologia krwi.\nPrzy okazji, nie u wszystkich jedzących mięso hemoglobina w normie. W internecie można znaleźć wiele opowieści o podobnych problemach u tych, kto spożywa mięso. A także wiele postów w stylu: “Chłopaki, nie przejmuj się tym, ja jestem wegetarianinem od … lat i wszystko jest w normie”.\nU mnie były problemy z hemoglobiną, gdy jeszcze jadłam mięso. Więc pierwszy wniosek: hemoglobina — rzecz prywatna.\nNie ma jednego wskaźnika normy dla wszystkich. To zależy od płci, wieku, przebytych chorób, chorób przewlekłych, od środowiska, w którym żyje, od nałogów i tak dalej. Są ludzie, którzy całe życie wyniki poniżej normy, ale przy tym czują się cały czas dobrze.\nWięc budować swoją dietę, przechodząc na wegetarianizm, trzeba, z zachowaniem cech swojego organizmu. Jeśli poziom białka spadła, to nie znaczy, że przyczyna — jednoznacznie wegetarianizm. Nimi może być, na przykład, zaostrzenie choroby przewlekłej lub inne zmiany fizjologiczne w organizmie.\nNajpierw należy wyeliminować czynniki, takie jak przyczyny związane z кровопотерями i zmiany hormonalne. Na listę wchodzi również przewlekła niewydolność nerek, zaburzenia cyklu miesiączkowego, wrzody, itp. Jeśli powyższe czynniki są wyłączone, i powód do specyfiki diety, ważne jest, aby dowiedzieć się, czego brakuje organizmowi.\nNiedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niskiego hemoglobiny. Żelazo, które trafia do naszego organizmu wraz z pożywieniem, jest dwóch rodzajów: гемовое i негемовое. Гемовое żelazo znajduje się w mięsie, wątrobie i innych byproducts zwierząt. Негемовое żelazo zawarte w produktach pochodzenia roślinnego (kasza gryczana, kasza jaglana, orzechy, rośliny strączkowe). Z otrzymanej гемового żelaza wchłania 30 % hemoglobiny, z негемового — 5 %.\nRównież негемовое żelazo może być двухвалетным i трехвалентным. W składzie ludzkiej hemoglobiny ja metali, więc to żelazo jest łatwiej przyswajalne. Ale większość pokarmów roślinnych zawiera żelazo. Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę na produkty—bohaterowie, które wspomagają wchłanianie żelaza, dzięki zawartości w nich substancji takich jak:\nMiedź, cynk, molibden, mangan, kobalt. Tymi substancjami są bogate w orzechy (szczególnie migdały), owoce cytrusowe, jabłka, zielone warzywa, zboża, rośliny strączkowe, buraki, dynia, grzyby, zioła, jagody, wiśnie, orzechy ziemne.\nWitaminy z grupy b (w szczególności witaminy B9 — kwas foliowy i witamina c — kwas askorbinowy). Tymi substancjami są bogate nasiona, orzechy, zielone warzywa, rośliny strączkowe, owoce cytrusowe, dzika róża, kwaśne jagody itp. Mały przykład: wnioskowana wchłanianie żelaza ze szpinaku — około 2 %, ale jeśli uzupełnić danie ze szpinaku szklankę świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, to wchłanialność wzrasta do pięciu razy!\nZioła, cynamon, tymianek, mięta, anyż, a także żeń-szeń — zwiększa przyswajanie żelaza.\nProdukty zawierające siarkę są chyba jednym z najbardziej aktywnych pomocników w przyswajaniu naszego pierwiastków śladowych. Polecam więcej kapusty różnych gatunków: brokuły, brukselkę, itp.\nIstnieją również produkty, które uniemożliwiają wchłania żelaza (inhibitory):\nphytin (w składzie drożdżowego ciasta),\ntaniny (w herbacie),\nwapń w produktach mlecznych).\nI na to chciałbym zwrócić szczególną uwagę. Tak jak często zdarza się, że człowiek niby poprawnie zasilany, ale kocha się w końcu posiłku pić wszystko herbatką. Lub typowy przykład, gdy po przejściu na wegetarianizm mięso zamiana serem, śmietaną itd. I w każdym posiłku są produkty mleczne.\nJeśli mówić o moim przypadku, to przyczyną spadku hemoglobiny była miłość do śmietanie i адыгейскому ser, a także problemy z przewodu POKARMOWEGO — przy dość zrównoważonym odżywianiu u mnie był niski poziom всасываемости. I pomogła mi tu Ajurweda i Joga.\nWymienię kilka najważniejszych, moim zdaniem, pozycji.\nRuch — życie. Hatha-joga, jazda na rowerze, piesze wycieczki (najlepiej na łonie natury).\nUspokojenie umysłu. Nie jest tajemnicą, że wszystkie choroby i dolegliwości — to skutki wewnętrznej dysharmonii. I w moim przypadku bardzo mi pomagają praktyki Jogi — pranajamy i medytacji.\nNa zakończenie chciałbym powiedzieć jeszcze kilka słów o przejściu na wegetarianizm. Jest oczywiste, że organizm przyzwyczaił się jeść w określony sposób, może po raz pierwszy odczuwać brak równowagi. I w takich sytuacjach mogą się dziać różne nieprzyjemne chwile. Potrzeba czasu, aby перестроилось nie tylko ciało, ale i umysł.\nI tu bardzo ważna jest motywacja i szczera odpowiedź na pytanie: “Dlaczego to robię?”. Przyczyn może być kilka. I często, przyczyną może być pragnienie, aby “pobawić się” w modne wegetarianizm lub osobiste zdrowie.\nW moim przypadku było tak: po zapoznaniu się więcej, skąd bierze się to, co leży u mnie na talerzu, zrozumiałam, że nie chcę być częścią tego procesu RZEZI. Z powodu moich pragnień być zdrowe, piękne, smaczne jeść, ubierać się itp cierpią i umierają inni.\nCzy mogę sobie na to pozwolić? Nie mogę trochę zmienić, aby na świecie było trochę mniej cierpienia? Jaki ślad pozostawi moje życie na tej planecie? I tak czy ważna jest zgodność hemoglobiny normy “обычнопитающегося” człowieka?\nKażdy sam musi sobie odpowiedzieć na te pytania. Ja osobiście wierzę, że gdy człowiek wybiera drogę przemocy, Wszechświat pomaga mu osiedlić się na tej drodze. Tak się stało w moim przypadku. Czego i wszystkim życzę.


Olieg Archem: Właściwe wybory - Dziennik Sport\nOlieg Archem: Właściwe wybory\n23 sierpnia 2018 2 października 2019 Włodzimierz Sowiński\tAluron Virtu Warta Zawiercie, kryspin baran, Olieg Achrem, PlusLiga, promo, siatkówka\nWłodzimierz SOWIŃSKI: Gdy pan się pojawia to jest to zwiastun sukcesów zespołu?\nOlieg ACHREM: – Nie przesadzajmy nie jestem żadnym nadzwyczajnym siatkarzem czy też siatkarskim czarodziejem. Fakt pozostaje faktem, że grałem w kilku klubach z którymi sięgałem po krajowe mistrzostwo albo, jak w przypadku Arisu Saloniki i Asseco Resovii, awansowałem również z nimi do finału Ligi Mistrzów. Nie ma nic przeciwko temu, by moja nowa drużyna również osiągała sukcesy. Nim to jednak nastąpi czeka nas dużo ciężkiej i wytężonej pracy.\nWydawało się, że będzie pan związany z Asseco Resovią na dobre i złe. A tymczasem dość nieoczekiwanie się pożegnał z drużyną. Trudno się było rozstawać?\nOlieg ACHREM: – Faktycznie w Rzeszowie spędziłem 7 lat i były to dla mnie wspaniałe lata. Otrzymałem polski paszport, zapuściłem korzenie w tym mieście, gdzie nadal mieszkam z żoną Natalią, chłopakami Igorem i Danielem oraz córeczką Nikolą. Miałem dobre relacje z działaczami oraz trenerami i pełniąc rolę kapitana czułem się odpowiedzialny za drużynę. Dbałem o jak najlepszą atmosferę, choć z nią bywało różnie, ale w końcowym rozrachunku odnosiliśmy sukces. Nie chcę sobie przypisywać żadnych zasług, bo to zespół odnosił zwycięstwa i sięgał po laury. Czułem się szczęśliwy i w pełni usatysfakcjonowany, że uczestniczyłem w tym rzeszowskim projekcie. Oczywiście, że trudno było się rozstawać, ale wszystko ma swój czas. Nie zamierzam roztrząsać negatywnych historii jakie miały miejsce. Niech pozostaną tylko miłe wspomnienia.\nW kwietniu 2014 r. zerwał pan więzadła krzyżowe. Czy to był najtrudniejszy moment w pańskiej karierze?\nOlieg ACHREM: – Doznałem tej kontuzji w najmniej oczekiwanym momencie i spadła ona na mnie jak grom z jasnego nieba. Jednak działacze klubowi zachowali się niezwykle profesjonalnie, bowiem otoczyli mnie opieką, dbali oraz mi zaufali. Na każdym kroku czułem również wsparcie kibiców. Nie będę ukrywał, że podczas rehabilitacji miałem chwilę słabości oraz zwątpienia. Z pomocą wszystkich dookoła zdołałem się pozbierać i wszystko wyszło mi na „zdrowie”, bo w następnym sezonie znów wspólnie z kolegami mogłem się cieszyć z mistrzostwa Polski.\nPo wicemistrzostwie z Asseco Resovią w 2016 r. rozstał się pan z zespołem. Czy Turcja to właściwy kierunek?\nOlieg ACHREM: – Otrzymałem ciekawą propozycję i postanowiłem spróbować w zupełnie innym świecie kulturowym oraz sportowym. W Turcji byłem sam, bez rodziny, a takie życie na odległość nie jest zbyt komfortowe i to najdelikatniej rzecz ujmując. W 2017 r. z Halkbankiem Ankara sięgnąłem po mistrzostwo kraju, ale przeniosłem się do Galatasaray Stambuł. I po przeprowadzce powiedziałem sobie, że to będzie koniec mojej tureckiej przygody. Uważam, że pobyt w Turcji pod względem sportowym wcale nie był straconym czasem i znów wzbogaciłem swoje doświadczenie.\nJak pan trafił do Zawiercia?\nOlieg ACHREM: – Turcji wysyłałem delikatne sygnały, że ze względów rodzinnych chciałbym wrócić do Polski. Rozglądałem się za nowym pracodawcą i zacząłem rozmawiać z prezesem klubu z Zawiercia Kryspinem Baranem, który mi zaufał. Doszliśmy do porozumienia i teraz ja chciałbym się pokazać z jak najlepszej strony oraz wspólnie z kolegami doprowadzić drużynę do wyższego miejsca niż w tym debiutanckim sezonie.\nW Aluronie Virtu doszło do sporych zmian, bo przecież doszło aż 9 nowych zawodników. Czy możemy oczekiwać od tej drużyny?\nOlieg ACHREM: – To naturalna kolej rzeczy, że doszło do zmian, bo wszyscy którzy tworzyli nowy zespół mieli na uwadze poprawienie jakości. Przybyło do Zawiercie wielu wartościowych zawodników i, co najważniejsze, ze sportowymi ambicjami. Jeżeli w debiutanckim sezonie zdobywa się 9. miejsce wówczas wszyscy oczekują poprawy tego rezultatu. Chcemy wskoczyć na wyższy poziom i sprawić kibicom kolejne święto. Oczywiście, że tym nowym wyzwaniom będzie towarzyszyła presja, ale ona nie jest mi obca. Wszędzie tam gdzie grałem zawsze była, bo i oczekiwania były wysokie. Mamy drużynę dobrze zbilansowaną, bo obok doświadczonych zawodników są również młodzi i głodni sukcesu. Taka mieszanka wybuchowa może przynieść wymierny efekt – tak sądzę. Teraz ciężko pracujemy, by forma w odpowiednim czasie była wysoka. Mamy drużynę, ale nie wiemy jak ona zafunkcjonuje, ale to rola nas wszystkich zawodników, trenerów oraz działaczy. Na parkiecie oraz wokół niego powinny buzować same pozytywne emocje i wówczas łatwiej przychodzą zwycięstwa i nieco lżej pogodzić się z porażką.\nKontuzja łokcia może pana wykluczyć na dłużej?\nOlieg ACHREM: – To nic poważnego. Kilka dni wspólnej pracy z trenerem przygotowania fizycznego Jakubem Gniado i wraca do pracy z zespołem. Ten uraz nijak nie może wpłynąć na moją formę.\nNa zdjęciu: Olieg Achrem przez 7 lat grał w koszulce Asseco Resovii, po 2 sezonach w Turcji powrócił do kraju i teraz już paraduje w stroju Aluronu Virtu Wart Zawiercie.\n← Koniec ery Pyżalskich\nIberyjska „skaza” →\n18 maja 2018 26 maja 2019 leś\nWykorzystać moment. Wciąż czeka. Czas im sprzyja!\n24 września 2019 24 września 2019 jac\nLegio, nie kłam!\n10 sierpnia 2018 8 października 2019 Dariusz Leśnikowski


skomplikowane i proste | Nauka w Polsce\nPopularyzacja nauki to w pewnym sensie forma spłaty długu, jaki każdy naukowiec zaciąga w społeczeństwie - mówił w czwartek wicepremier, minister nauki i szkolnictwa wyższego Jarosław Gowin podczas rozdania nagród w konkursie "Skomplikowane i proste".\n"Forum Akademickie" rozstrzygnęło konkurs dla badaczy "Skomplikowane i proste"\nArtykuły o śledzeniu kumaków górskich, rozładowywaniu korków ulicznych oraz o szkle, które regeneruje kość - zwyciężyły w konkursie "Skomplikowane i proste" magazynu "Forum Akademickie". Nagrodzono w nim popularnonaukowe teksty naukowców, którzy opisują swoje badania.\n"Skomplikowane i proste" - konkurs na artykuł popularnonaukowy\nUczelnie i instytucje, Popularyzacja, Nagrody\n11. edycja konkursu na artykuł popularnonaukowy „Skomplikowane i proste”\nRusza 11. edycja konkursu „Skomplikowane i proste. Młodzi uczeni o swoich badaniach”, organizowanego przez miesięcznik „Forum Akademickie”. Na autorów, którzy najlepiej opiszą własne badania lub badania, w których brali udział, czekają nagrody pieniężne i rzeczowe.


piwo za granicą - wszystko na temat piwo za granicą | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : piwo za granicą\nW końcu wakacje! Słońce, urlop, seks bez zobowiązań. A, i raczenie się nieograniczoną ilością zimnego piwka Wal z głębokiego kufla Po długich pertraktacjach w końcu wynegocjowałeś urlop. Jedziesz oby dalej od kraju, gdzie średnia pensja wynosi tyle co kot napłakał a w kolejkach do lekarza trzeba stać miesiącami. Wyciągasz ze…\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia piwo za granicą. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku piwo za granicą) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem piwo za granicą posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania piwo za granicą jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 10 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 25.08.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 09.07.2013. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania piwo za granicą ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu piwo za granicą.


Ogłoszenie nr 21163092 - Grupa Biznes Polska\nGrupa Biznes Polska / Przetargi / Ogłoszenie nr 21163092\nNumer ogłoszenia: 21163092 aktualne zobacz branże\nul. Poniatowskiego 2, 59-900 Zgorzelec\ndolnośląskie, pow. zgorzelecki\nTel: (+48) 75 6456931, Fax: (+48) 75 6456932\nZPZ-37/2021 Remont parkingu przy budynku Sądu Rejonowego w Zgorzelcu przy Ul. Armii Krajowej 104\nPostępowanie ZPZ-32/2021 informacje podstawowe\nRobota budowlana - Wykonanie remontu parkingu przy budynku Sądu Rejonowego w Zgorzelcu przy Ul. Armii Krajowej 104 w oparciu o zapisy niniejszego SWZ oraz dokumentacji technicznej wykonania i odbioru prac.Specyfikację techniczną stanowią: STWIOR - Specyfikacja Techniczna Wykonania i Odbioru Robót Budowlanych, Przedmiar robót,Mapa poglądowa\nPostępowanie prowadzone jest w sposób przewidziany dla zamówień publicznych o wartość poniżej kwoty 130.000 zł przestrzegając zasad zachowania uczciwej konkurencji, równego traktowania wykonawców, przejrzystości oraz racjonalnego gospodarowania środkami publicznymi, w tym zasady wydatkowania środków publicznych w sposób celowy, oszczędny oraz umożliwiający terminową realizację zadań, a także zasady optymalnego doboru metod i środków w celu uzyskania najlepszych efektów z danych nakładów\ndo dnia 21.05.2021 do godz. 14.00\nOfertę w postaci nieedytowalnego pliku pdf należy przesłać mailem na adres: zamowienia@zgorzelec.sr.gov.plotwiera się w nowym oknie w temacie wiadomości proszę wpisać: Oferta w postępowaniu ZPZ-37/2021. Dopuszczalne jest złożenie oferty papierowej osobiście lub pocztą na adres: Sąd Rejonowy w Zgorzelcu Ul. Poniatowskiego 2, 59-900 Zgorzelec. Kopertę należy oznaczyć: Oferta w postępowaniu ZPZ-32/2021.\nDo końca września 2021\nW wypadku gdy wartość najkorzystniejszej oferty przekroczy kwotę jaką Zamawiający przeznaczył na sfinansowanie zadania, albo w innym przypadku, w którym nie będzie można bez zastrzeżeń przyjąć ofert, a których Zamawiający nie może w obecnym czasie sprecyzować dopuszcza się możliwość negocjacji ofert na warunkach zawartych w SWZ.\nZamawiający żąda od wykonawców wniesienia wadium.Kwota wadium wynosi 4.000 zł (słownie: cztery tysiące zł 00/100)


1 Subiect de isilujy 2018-09-27 21:00:53\nMarihuana, również ta medyczna, jak ponad oraz rozrywkowa, wzbudza w Polsce sporo kontrowersji – o wiele wiele, aniżeli w terenach zachodnich lub Stanach Skupionych, gdzie pomaganie spośród ulgą konopi stanowi jeszcze niezmiernie znane. Lub żyje nadzieja na wkroczenie medycznej trawy do łagodzenia głównie potrzebujących?O skuteczności medycznej marihuany szerzy się aktualnie coraz mocno, lecz w Polsce, wskutek istnienia starych przepisów, rzesza kobiet wypowiadających się w współczesnym temacie przejmuje po nisku niemożliwe stwierdzenia. Jak stwarza lecznicza marihuana?\nMedyczna marihuana jest specyfikiem wykorzystywanym z wieków poprzez bogate plemiona, które kontrolowały flory dodatkowo sięgały jada nie właśnie podczas obrzędów, jednak ponadto przy przyjmowaniu pewnych schorzeń czy redukowaniu bólu. Teraz wiadomo, że medyczna marihuana wspaniale zbiera się w faktu kuracji u chorych terminalnych, tj. chorych nieuleczalnie – działa redukować mocny ból, doskonale wpływa wbrew rozwojowi miej zapalnych, natomiast więcej nawiązuje formę działania. Spośród tegoż motywu stale jest umożliwiona do gruncie przy mocnym stadium nowotworów, a więcej np. stwardnieniu rozsianym. Ostatnio wykazano, że wyciągi z konopi powodują zarówno na umorzenie zawartości komórek rakowych, dzięki czemu pięknie szukają się przy przyjmowaniu raka mózgu, przecież oraz zaś np. bardzo słynnego u kobiet, zbierającego rokrocznie ogromne żniwo, raka piersi. Nowo poznano również, że marihuana może analizować się przy działaniu różnych modeli cukrzycy i tłumieniu objawów neuropatii cukrzycowej. Praca uczy także, że medyczna marihuana prawidłowo tworzy na pacjentów zapadających na epilepsję, zmniejszając ataki choroby praktycznie nawet do 90%.\nMarihuana istnieje od klasyczna otoczona wieloma mitami także rozumie się przede całkowitym z trwałym narkotykiem. Obecnie badania stwierdzają, ze kannabidiol (CBD), drink spośród aktywnych ruchów uzyskiwanych z leczniczej marihuany, nie przedstawia działania psychoaktywnego, zbytnio to absolutnie radzi sobie z łagodzeniem bólu. Właśnie przebywają zorganizowania do poszukiwań przebieganych poprzez naszego lekarza, Pawła Lisewskiego, nad efektywnością działania medyczną marihuaną pacjentów z padaczką. Jak wykazał przykład zwróconego z Gniazdu Zdrowia Dziecka lekarza, Marka Bachańskiego, władze nadal konserwatywnie przystępują do faktu medycznej marihuany. Pacjent doktora, Max Gudaniec, chorował na lekoodporną padaczkę, w której wówczas przypisane przez chirurga środki na substancji medycznej marihuany zdołały zredukować ilość ataków – również stłumić ją o 90%. Doktorowi Bachańskiemu została wytoczona sprawa dyscyplinarna, jednakże głos ją umorzył wskutek braku faktów na nieokreślone zaniedbania.\nNa frontu o podkreślić, iż funkcjonuje mało wariantów oleju konopnego: olej CBD, kupowany z rozmarynów konopi, odrzuć z ziarn konopnych także olej z kwiatków marihuany, nazywany często olejem RSO, który wywołuje również THC. Dla sporo kobiet realnie będzie obecne zdziwieniem, ale… olej konopny ma wielkie ilości witaminy K, jaka ustala radykalne działanie przeciwkrwotoczne (z ostatniego precyzyjnie czynnika witaminę K komunikuje się noworodkom). Witamina taż jest jeszcze funkcjonalna do prawidłowej syntezy białek. Włączone w tłuszczu kwasy omega-3 wspierają pracę serca, zapobiegają cukrzycy, natomiast ponad… polepszają formę włosów, muszli oraz paznokci. Obraz z konopi dzierży w miejscowym sklepie też witaminę E, która sprawia się do innowacji elastyczności naczyń krwionośnych. Nie nieobecność w nim jeszcze białka, które jest bajecznie przyswajalne przez odpowiedni system oraz nie powoduje wzdęć. Dodatkowo, olej konopny może być uzasadnienie takich minerałów, jak wapń, cynk, magnez, fosfor oraz żelazo, którego debety w wypłacie prowadzą poważną anemię. Niesamowicie ważne dla rozwoju medycyny jest także aktualne, iż obraz konopny działa uśmierzać bóle nowotworowe natomiast motywuje działanie przeciwwymiotne – może a przynosić ulgę chorym leczonym za uwagą chemioterapii. Konopie są również szansą dla pacjentów na lekooporną padaczkę, bo wykonują szybko przeciwdrgawkowo. I psychiatrzy lubią jakości oleju konopnego – a też widzi spełnienie w usuwaniu dolegliwości także strachów psychicznych – na wzorzec zestawu stresu pourazowego, którego ofiarami padają zwłaszcza osoby, jakie doznały urazę (na dowód żołnierze wycofujący z misji czy ofiary porwań czy gwałtów).Oczywiście, z rady na klasy lecznicze, olej konopny zapewne być stosowany w medycynie. Sponsoruje on między różnymi poprawiać gospodarkę tłuszczową organizmu, co stanowi wyjątkowo decydujące w faktu profilaktyki natomiast gojenia miażdżycy. Dzięki treści kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 chyba on zarówno odnawiać siła organizmu. Olej konopny wykazuje również leczenie przeciwbólowe – działa łagodzić pomiędzy innymi bóle stawów również mięśni, natomiast podobnie tworzy przeciwzapalnie. Doświadczenia wyrażają również, iż obraz może redukować objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Poza leczeniem, olej konopny pewno tudzież stanowić zażywany… w kuchni, jak załącznik na komentarz do sałatek. Niektórzy smakosze twierdzą, iż dobrze stężony ekstrakt z konopi zdecydowanie rozwija dodatek warzyw! Niekiedy olej konopny korzysta się też w kosmetyce – jako fragment kosmetyków do osoby, doskonale podnosi stan nawilżenia cery, bez opuszczania na niej okrągłego filmu. Olej konopny, ze motoru na cechy regeneracyjne, widocznie stanowić podobnie przydatny w przedmiocie zmniejszenia blizn. W perspektyw, odrzuć z konopi może jeszcze proponować jak… rzeczywiste paliwo – żyć może będzie raz przyjmowany jako odpowiednik ropy naftowej, co – biorąc pod opiekę rychłe wyczerpanie się złóż tego surowca – napawa optymizmem.\nTrudno o specjalnie złożoną materię pochodzenia naturalnego, niż wyciąg z konopi. Dochodząc do rozmów na temat ofercie legalizacji ich bezwzględnej uprawy, o narzekać na notatce wspaniałe cesze oleji konopnych.


Stwórca czy babilon? - MACROWEB\nStrona główna WideoTv Stwórca czy babilon?\nPoprzedni artykułParanormalne nagrania ze świata! Maj cz. 1\nNastępny artykułEinstein triumfuje. Teoria Względności potwierdzona – AstroSzort


Akumulator w zimie - dłuższy postój - elektroda.pl\nhamandoss 10 Gru 2011 23:52 9621 19\n#1 10 Gru 2011 23:52\nJak się ma dłuższy postój auta w zimie (używane raz na tydzień - dwa) do wpływu na akumulator? Czy trzeba raczej wyciągać akumulator czy taki okres czasu nic mu się nie stanie?\n#2 10 Gru 2011 23:55\nA masz jakiś garaż? Murowany? Bo w blaszaku na mrozie ciekawie nie jest. Jak garaż murowany i o grubych ścianach, to bez problemu można. Choć wszystko zależy od stanu akumulatora. Można sobie wziąć do domu i zmajstrować mały prostowniczek konserwujący.\n#3 11 Gru 2011 00:01\npod chmurką będzie stać\n#4 11 Gru 2011 00:06\nNa większe mrozy lepiej akumulator wyjąć i schować w ciepłym miejscu. Sam wstawiłem jedno auto do garażu na zimę, odpalam kontrolnie raz na dwa-trzy tygodnie. Jak się mocno ochłodzi, zabiorę akumulator do domu.\nTrzeba się tylko upewnić, czy żaden układ w samochodzie nie zwariuje od dłuższego braku zasilania. Niby nie powinien, ale warto przeszukać fora dla danej marki.\n#5 11 Gru 2011 00:17\na ma ktoś może jakieś dane katalogowe w których było by o wpływie zimna na akumulator? jak jest wtedy z samo rozładowaniem.\n#6 11 Gru 2011 19:07\n#7 11 Gru 2011 19:53\nFabryczne urządzenie rosyjskiej produkcji o nazwie Iskra ładuje przy 12V prądem rzędu 1.6A i może być podłaczone do sieci nawet pół roku utrzymując w dobrej kondycji akumulator przez zimę.Gdy stan akumulatora jest już w stanie naładowanym to płynnie zmniejsza się prąd ładowania i urządzenie czeka aż napięcie na aku nieco spadnie i ponownie uzupełnia do normy.Urządzenie było szeroko opisane w bodajże Nowym Elektroniku i były podane zamienniki polskich tranzystorów celem jego skopiowania.Pobór prądu z sieci to około 25Watt\n#8 11 Gru 2011 21:05\nPrzedstawię może swoją koncepcje. Zmajstrowałem w zeszłym roku prosty prostownik podtrzymujący dla akumulatorów które trzymam w garażu(używane sezonowo). Układ składający się z transformatora, mostka, stabilizatora lm317, tyrystora i kilku rezystorów. Ustawiony jest na utrzymywanie 14V. Po podłączeniu do mocno rozładowanego akumulatora napięcie bardzo wolno rośnie do 14V po czym utrzymuje się już na takim poziomie. Robiąc to urządzenie chciałem za symulować warunki jakie akumulator ma w pracującym samochodzie. Jak na razie sprawdzało się świetnie. Czy to jest dobre rozwiązanie dla akumulatora? Dodam jeszcze że max prąd jaki udało mi się uzyskać to 3A ale przy ustawieniu na 14V i podpiętym akumulatorze płynie max prąd ok 1A\n#9 11 Gru 2011 21:21\n#10 11 Gru 2011 21:41\nNawet tego typu urządzenie które wykonał kolega powyżej w zupełności wystarczy do utrzymania akumulatora w wymaganym stanie i już prąd wielkości 1 Ampera przy napięciu 14V do 14.5 V jest w stanie wywołać skutek konserwacji akumulatora i utrzymać napięcie na akumulatorze w granicach 14V Podobne urządzenie bardzo proste w montażu składające się z kilku elementów na układzie LM317 było prezentowane na Elektrodzie.Jeżeli zajdzie potrzeba odkopię numer czasopisma w którym jest opis jego wykonania.\n#11 12 Gru 2011 01:03\n#12 12 Gru 2011 18:05\nOczywiście zależy to od stanu akumulatora, prądu jaki pobiera samochód w stanie spoczynku, ale można przyjąć uniwersalny termin 2 tygodni po których trzeba się "przejechać".\n#13 17 Gru 2011 15:58\n...i to przejechać w trasie. Na wolnych obrotach akumulator się prędko nie naładuje, jeśli w ogóle. W normalnych warunkach żeby wyjść na zero z prądem zużytym na rozruch potrzeba ok 15min jazdy, przy obecnych cenach paliw, nawet jeśli mieszkamy w bloku opłaca się wysilić i przytaskać akumulator do mieszkania żeby go podładować prostownikiem.\nSą dostępne mikroprocesorowe ładowarki impulsowe, które mogą pracować jako zasilacze buforowe, mogą być pozostawione nawet na kilka miesięcy podpięte do akumulatora. Nie trzeba go wyjmować ani nawet rozłączać - oczywiście pod warunkiem, że na miejscu parkingowym mamy dostęp do sieci 230V. Jakiś czas temu była taka ładowarka na promocji w Lidlu... bardzo fajna, jedyna wada, to że po zaniku zasilania w sieci trzeba ponownie włączyć ładowanie.\n#14 17 Gru 2011 18:56\nNa wolnych obrotach akumulator się prędko nie naładuje, jeśli w ogóle.[...]\nNowa teoria! Że też tego wcześniej nie wiedziałem, 5 lat studiów na darmo... Ale dobrze, że jest elektroda i fachowcy, którzy zawsze służą pomocą.\nWracając do tematu, 3 lata temu kupiłem nowy akumulator do mojej terenówki, 3 lata gwarancji, używany tylko raz na tydzień - 2 tygodnie, auto do dziś stoi pod chmurką i używam tylko do utorowania wyjazdu z posesji, a z akumulatorem nie miałem nigdy żadnych problemów, tym bardziej z odpalaniem, a tu takie rzeczy się wyczytuje. Przecież nie żyjemy w kraju, gdzie mrozy sięgają -30*C przez pół roku.\nAkumulator trzymany nawet w warunkach idealnych traci swe właściwości z każdym rokiem jak każde ogniwo. A zakładając najgorsze, to koszt rzędu 300pln-400pln nie jest wielki w odniesieniu do 3-4 lat...\n#15 17 Gru 2011 19:22\nCo w tym dziwnego... na wolnych obrotach przy włączonych światłach mijania (bo np. masz automat i światła załączają się same po uruchomieniu silnika), radiu, dmuchawie i ogrzewaniu tylnej szyby/lusterek (jak to zwykle w zimie bywa) w większości małych miejskich samochodów ładowania nie będzie prawie wcale (poniżej 13,8V i prąd ładowania poniżej 1A).\nDodaj do tego spory pobór prądu w stanie spoczynku (zestaw audio, autoalarm, zestaw BT, odstraszacz do kun i już masz ok 100mA).\nJak używasz samochodu regularnie to nie ma problemu, ale jak go tylko "przepalasz" na 1-2min raz na kilka dni to może się okazać, że tym "przepalaniem" tylko przyspieszysz rozładowanie akumulatora, zamiast go podładować.\nWystarczy jedna noc z -20*C i już masz praktycznie rozładowany akumulator - pojemność zależy od temperatury - im ona jest niższa tym mniejsza jest efektywna pojemność akumulatora, po słodzeniu akumulator traci część ładunku i nie powraca ona po jego ogrzaniu (oczywiście pojemność wraca do normy, z jakimś niewielkim uszczerbkiem).\nPomijam już fakt, że nie wolno stać na parkingu z uruchomionym silnikiem ponad 1 mintę, grozi za to mandat w wysokości 100zł:\n#16 17 Gru 2011 20:30\nWystarczy jedna noc z -20*C\nKolego, kup nowy akumulator, bo bajki powiadasz...\nNapisałem wyraźnie, że odpalam auto terenowe raz na tydzień, a w ubiegłym roku były mrozy -20*C i nie odnotowałem potrzeby ładowania. Nie wiem z jakim akumulatorem miałeś do czynienia, ale najwyraźniej niesprawnym, wyeksploatowanym.\nPonadto nakreślony przez Ciebie "problem" ładowania dotyczy bezmyślnych kierowców. Wystarczy wstać pięć minut wcześniej, odpalić auto, pójść po skrobaczkę, czajnik, wyłączyć nadmuch, jako, że chłodny silnik i włączona dmuchawa to nieporozumienie zimą, wyłączyć radio, nie włączać świateł, bo i po co w momencie odśnieżania włączać, i po powrocie z domu, czyli tych kilku minutach masz podładowany akumulator, reszta dojdzie na dojeździe do pracy. Spalanie na postoju to ok 1,5 litra na godzinę, czy to aż tak dużo w przeliczeniu na 10 minut "ładowania"?\nNie kontynuujmy już tych dywagacji.\nŻeby tylko każdy miał takie problemy jak te przytoczone przez Ciebie.\n#17 26 Gru 2011 15:34\nA jakie parametry powinien mieć prostowniczek, konserwacyjny do akumulatora? Typu podpinam i zapominam do wiosny? Mam 125-tke od ciągnika\nJa mam w ciągniku Ursus C-330 akumulatory 12V 165Ah. Na cały okres zimowego postoju podłączam prostowniczek konserwujący, własnej konstrukcji z transformatorem P-CG30-150133 (15V 133mA); można również TS 2/56 (15V 0,1A); oczywiście zawierający mostek Graetza. Żadnych innych stabilizatorów, procesorów, itp. elementów, konstrukcja prosta i niezawodna. Korków nie należy wykręcać, aby elektrolit się nie zanieczyszczał pyłami. Podłączam bez wymontowywania akumulatorów, plus jest na rozruszniku, masa to jakaś śruba. Podłączam i zapominam. Wiosną maszyna bez problemów daje się uruchomić. Gęstość elektrolitu zmierzona areometrem, powyżej 1,28 g/cm3, więc zasiarczenie nie następuje i to już przy prądzie około 130 mA.\nEksperyment zacząłem 2 lata temu i jak dotąd efekty pozytywne. Tym prostym sposobem wyeliminowałem konieczność doładowywania akumulatorów za pomocą tradycyjnego prostownika dającego duże natężenia prądu.\nDla akumulatorów 125 Ah wymienione transformatorki też się sprawdzą.\nMożna zastosować także do mniejszych pojemności np. 60 Ah, lecz po pół roku należy sprawdzić poziom elektrolitu, czy aby nie uległ obniżeniu w skutek elektrolizy wody. W mniejszych akumulatorach prąd samorozładowania jest niższy, więc prostownik powinien podawać również mniejsze natężenia. Natężenie prądu powinno być niskie, aby nie powodowało nadmiernego ubytku wody z elektrolitu w wyniku jej elektrolizy, a jednocześnie powinno przewyższać prąd samorozładowania akumulatora, aby nie ulegał on zasiarczeniu.\n#18 26 Gru 2011 21:24\nP-CG30-150133 (15V 133mA); można również TS 2/56 (15V 0,1A)\nMoim zdaniem napięcie nieco za wysokie, mała wydajność prądowa i duże akumulatory ratują sytuację ale po wyprostowaniu napięcie z transformatora 15VAC wyniesie ok 21VDC. Według mnie transformator powinien mieć 10-11VAC.\n#19 27 Gru 2011 13:28\nNapięcie na akumulatorach po kilku dniach osiąga i nie przekracza 14,5 V co jest normą, a nawet wyższe nie powinno szkodzić w krótkim okresie, gdyż producent akumulatorów dopuszcza to w instrukcji.\nKonstrukcja którą opisałem nie jest typowym prostownikiem, nie można nią ładować rozładowanych akumulatorów, bo daje zbyt niski prąd wyjściowy i ładowanie trwałoby w nieskończoność. Jednakże prostowniczek konserwujący bardzo dobrze podtrzymuje akumulator w stanie naładowanym przez dowolnie długi czas i nie przeładowuje go.\nCo prawda wydaje się, że transformatorki są zbyt małej mocy, ale skoro doskonale się sprawdziły, to nie należy ich zmieniać na większe, chociażby z powodów oszczędności energii elektrycznej.\n#20 13 Sty 2012 23:09\nPodobne tematy Akumulator w zimie - dłuższy postój\nCo za różnica jaki akumulator. Licz bilans.,Witam Mam E61 530d 2007. Pracuję za granicą i użytkowanie mojego samochodu wygląda tak, że robię trasę ... (17)\nWitam, Mam taki problem z Focusem, mianowicie włączenie postojów powoduje świecenie prawego kierunkowskazu (cała strona) Wyciąganie kolejnych la... (4)


Spotkanie z Konsulem Honorowym Gruzji\nPrezydent Jeleniej Góry, Jerzy Łużniak, spotkał się z konsulem honorowym Gruzji, Wojciechem Wróblem.\nWybory do Rady Powiatowej Dolnośląskiej Izby Rolniczej\nUrząd Miasta Jelenia Góra informuje, w związku z wyborami do\nOgraniczenie zużycia opakowań z tworzyw sztucznych\nTrwają przygotowania procedur prawnych dotyczących możliwości realnego ograniczenia zużycia opakowań z tworzyw sztucznych w Jeleniej Górze.\nPasmo Rowerowe Olbrzymy - rowerzysto pamiętaj o bezpieczeństwie\nSingleTracki Karkonoskie - Pasmo Rowerowe Olbrzymy, uruchomione oficjalnie kilka dni temu cieszą się sporą popularnością, aczkolwiek rowerzyści przyznają (nie bez obaw), że jego po\nZmiana personalna w Miejskim Zarządzie Dróg i Mostów\nZ dniem 26 czerwca br. funkcję dyrektora Miejskiego Zarządu Dróg i Mostów przestał pełnić Norbert Łukaniuk. Pełniącym obowiązki dyrektora jest obecnie Piotr Cichowski.\nPunkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Jeleniej Górze zaprasza na bezpłatne spotkanie informacyjne, podczas którego przedstawione zostaną możliwości pozyskania wsparcia na aktyw


"Ducha nie gaście, proroctwa nie lekceważcie": Rozważania o wierze\nTwoje oparcie się na Bogu jako zawierzenie nie będzie w pełni czyste, jeżeli nie przyjmie formy zdania się na Boga. Może bowiem być tak, że zawierzysz Mu, licząc że On zrealizuje twoją wolę. Panie Boże, zawierzam Ci, bądź wola moja - jest to przecież ciągle szukanie siebie. Oparcie się na Bogu musi stać się zdaniem się na Niego. - Panie, niech będzie tak, jak Ty chcesz, ponieważ Ty kochasz mnie i wiesz najlepiej, co jest mi potrzebne, i co potrzebne jest tym, których kocham, za których się modlę. W życiu wewnętrznym i w naszym dążeniu do Boga zawierzenie ma stawać się całkowitym zdaniem się na Pana.\nZ okazji Bożego Narodzenia 1887 Celina, siostra św. Teresy od Dzieciątka Jezus, chciała jej sprawić radosną niespodziankę. Zrobiła mały papierowy statek i spuściła na wodę. Wewnątrz statku znalazła się postać małego, śpiącego Jezusa i wypisane słowa: "Zdanie się" (Pisma, t. I, 204,). Było to hasło modlitwy Teresy i Celiny. Są wody, fale życia, na których Bóg ma je prowadzić, a one mają zdać się na Jego miłość.\nTeologia życia wewnętrznego mówi, że dopiero zdanie się na Boga rodzi wewnętrzny pokój człowieka. Tak długo będziesz niespokojny, tak długo twoje serce będzie się trzepotać jak ćma przy lampie, pełne niepokoju, trosk i kłopotów, jak długo nie będziesz próbował zdać się na Pana. Nie ma innej drogi do pokoju jak tylko pełne zdanie się na Jego wolę, to znaczy na Jego miłość.\nDo świętej Gertrudy, która modliła się o zdrowie dla swojej przyjaciółki, Chrystus powie: Przeszkadzasz Mi, Gertrudo, prosząc o zdrowie jej, ponieważ ta choroba jest wielką łaską, a ona poddaje się mojej woli i szybko się uświęca. To francuskie słowo abandon, wypisane przez Celinę dla Teresy na małym statku, ma wielką głębię. Oznacza porzucenie własnych planów i wizji, zostawienie wszystkiego po to, by móc oddać się w pełni Panu. My jesteśmy tak pełni własnych planów i własnych wizji, podczas gdy wola Boża i Boże plany są często inne. I wtedy te nasze plany Bóg musi krzyżować. Są to jednak błogosławione krzyżowania naszych planów, bo krzyżuje je miłość, która zawsze chce naszego dobra.\nWielką przeszkodą w zdaniu się na Boga może być pokutujące w nas często skrzywione oblicze Boga. To skrzywienie może polegać na tym, że Bóg jest dla ciebie Sędzią, że boisz się Go. To straszne - bać się Boga, bać się Tego, który jest miłością. Może dlatego boisz się zdać na Niego, że obawiasz się, co On z tobą zrobi. Musisz jednak pamiętać, że taki świadomy lęk przed Bogiem bardzo rani Jego Serce. Co innego lęk instynktowny, ten, który rodzi się sam, spontanicznie, w sferze psychofizycznej, który właściwie nie podlega naszej kontroli. Gdy jednak świadomie w sferze duchowej (w swych myślach i w swej woli) godzisz się na lęk wobec Boga, jest to wielka niewierność. Jeżeli w ten sposób boisz się Boga, ludzi, świata, wtedy nie ma w tobie zawierzenia i nie ma wiary w ogarniającą cię Bożą miłość.\nŚw. Teresa z Lisieux powie krótko, że trzeba być jak dziecko i o nic się nie martwić (zob. Pisma, t. II, 396). W tym jednym zdaniu jest cały program: Zdać się na Pana, to znaczy nie martwić się niczym, bo przecież On cię kocha i o wszystko się troszczy. Dopiero wtedy zacznie przesączać się do naszej duszy, do naszego serca autentyczny pokój. Od zagrożeń, które rodzą lęk, nie możemy się uwolnić, ale bardzo ważne jest, żeby ten lęk usuwać świadomym aktem zdania się na Pana.\nKiedy św. Paweł prosi Jezusa, by usunął jakąś wielką trudność z jego życia, Chrystus odpowiedział mu, że moc w słabości się doskonali (zob. 2 Kor 12, 8-9). Św. Teresa napisze, że ufność i wiara doskonalą się pośród lęków. Jak więc ważną rolę odgrywa w ekonomii Bożej twój lęk. Jest on po to, by prowokować w tobie akt wiary. Lęk jest próbą wiary i Pan Bóg dlatego go dopuszcza, abyś wzrastał w wierze. Ufność i wiara doskonalą się pośród lęków.\nLęk może być czynnikiem chorobotwórczym i u wielu ludzi tak rzeczywiście jest. Lęk leży u podstaw nerwic i psychoz. A przecież może on być punktem wyjścia ku wielkiemu zawierzeniu. Wszystko zależy od ciebie. Lęk jest rzuconym ci wyzwaniem. Co z nim zrobisz? Czy zgodzisz się być zniewolony jego ciężarem? Czy raczej będziesz próbował czynić akty zdania się na Tego, który jest nieskończoną mocą i nieskończoną miłością. Wszystko rozgrywa się ciągle w ramach naszej decyzji. Lęków w sensie stanów emocjonalnych nie możemy się pozbyć, a przynajmniej nie zawsze. Lęk jednak może być czynnikiem pogłębiającym naszą wiarę, tak jak każda pokusa.\nDo św. Małgorzaty Marii Alacoque, wielkiej apostołki kultu Serca Jezusowego, Pan Jezus z niezwykłą żarliwością powie: "Pozwól mi działać". Chrześcijaństwo jest religią łaski, religią, która ukierunkowuje nas na to, by pozwolić działać Chrystusowi, by coraz bardziej otwierać się na Jego działanie. Chodzi o takie otwarcie, które pozwoliłoby Chrystusowi w pełni w nas żyć. Wtedy On będzie mógł stworzyć z ciebie swoje arcydzieło, tak jak to było w przypadku Maryi, która żyła wiarą, zawierzeniem i całkowitym zdaniem się na Pana.\nPodstawową zasadą działania Bożego jest to, że On nie chce się narzucać. Jeżeli drzwi twojego serca będą zamknięte, On nie będzie chciał ich wyważać. "Jezus wyręczy mnie we wszystkim - pisała św. Małgorzata Maria - jeśli tylko pozwolę Mu działać w sobie. Będzie we mnie kochał, pragnął, uzupełniał wszystkie moje niedostatki". Zdanie się na Boga jest najwyższą formą zawierzenia, najwyższą formą oparcia się na Panu. "Nie pragnę już ani cierpienia, ani śmierci - mówiła św. Teresa od Dzieciątka Jezus - choć kocham jedno i drugie; tylko miłość mnie pociąga […]. Dziś jedyną moją busolą jest zdanie się na Boga. O nic nie potrafię już żarliwie prosić poza tym jednym, by w mojej duszy wypełniła się wola Boża bez przeszkód ze strony stworzeń" (Pisma, t. I, 235 n). Teresa przyznaje, że długo trwało, zanim osiągnęła ten stopień zdania się na wolę Pana: "Ale teraz już się na nim znajduję! Bóg wziął mnie w swoje ramiona i na nim umieścił!" (Dzieje duszy, 266). Twoje zawierzenie Bogu i zgadzanie się we wszystkim z Jego wolą będzie pełne, jeśli potrafisz wyznać: Kocham wszystko, co mi zsyłasz.\nEtykiety: ROZWAŻANIA, Zaufać Bogu


Elooo, przed Wami odcinek z Województwa Małopolskiego 😇❤ No i moje zakopanie się na pustyni 😇 zapraszam do oglądania i komentowania 😁 bądźcie zdrowi ❤\nGdzie w Polsce na weekend:\nINSTAGRAM - https://www.instagram.com/gdziewpolscenaweekend/\nSTRONA WWW - https://gdziewpolscenaweekend.pl/\nPATRONITE - https://patronite.pl/przezswiatnafazie\nINSTAGRAM - https://www.instagram.com/przez_swiat_na_fazie\nFACEBOOK - https://www.facebook.com/przezswiatnafazie\nMałopolska twardo za uchwałą "anty-LGBT". Mogą stracić miliardy - Money.pl\n2,5 mld euro zagrożone. Małopolska, głosami PiS, trwa przy uchwale anty-LGBT\nWciąż dużo nowych przypadków koronawirusa. Małopolska na czele - RMF 24\nMusicie tu przyjechać! Wiślana Trasa Rowerowa. Velo Małopolska.\nMałopolska: Pierwsi ozdrowieńcy w domu opieki w Grobli - społeczeństwo\nTurystyka weekendowa – MAŁOPOLSKA SIEĆ LGD\n16 WOJEWÓDZTW |16 CIEKAWOSTEK - MAŁOPOLSKA (odc 1)\nMałopolska jest piękna\nCo POLSKA zawdzięcza MAŁOPOLSCE?\nKolejne zakażenia koronawirusem w zachodniej Małopolsce, ale są też ozdrowieńcy | Oświęcim Nasze Miasto\nWspaniala Malopolska! Majestatyczny region Polski. Mam nadzieje ze kiedys sie tutaj przeprowadze.\nFaza w kazdym odcinku:\n- Tu chlalem.\n- Tutaj spalem najebany.\n- A tutaj byl najlepszy melanz mojego zycia.\nWitam na Dzielni ❤\n4:03 Niewiele brakowało, a powstałaby nowa seria "Na fazie do wnętrza ziemi".\nPRAWY aka WojtassPL:\n15:18 Skoro jest Energylandia to też muszę wpomnieć o Klubie Energy2000 w Przytkowicach\nMoja Kochana Małopolska ❤❤❤\nNie wiedziałem że w Polsce mamy tak piękne miejsca 😍😍\n35:18 Ten zamek to Pieskowa Skała, w którym kręcili min. Janosika, o którym mówiłeś wcześniej:)\n0:31 szkoda troche,że wjeżdzając do Biecza ,nie odwiedziłes rynku, pieknego ratusza,baszty,kościoła,szpitala św. Jadwigi i murów obronnych. Biecz to tzw. "mały Kraków" ,który za czasów Królowej Jadwigi był przez bodajże 3 dni stolicą Polski :D. Bardzo szkoda,bo wjechałeś do Biecza,a centrum ominąłeś całkiem obwodnicą. Pozdrawiam serdecznie ,super produkcja :) !\nFaza, pierwsza zasada offroad'u im dalej wjedziesz tym dalej będziesz musiał zap.....lać po ciągnik. :)\nPireneje Góry są piękne:\nSpokojnych Świąt Bożego Narodzenia życzę Panie Fazowski oraz wszystkim którzy oglądają Przez Świat na Fazie.\n0:00 Ostatnio jak byłem na Pustyni Błędowskiej, to też taki "inteligent" w BMW zakopał się.\nNaprawdę Faza, brak słów.\n33:00. Byłem na wycieczce w podstawówce do Ojcowa. Pamiętam jak przewodnik opowiadał ,że Łokietka spuszczano do tej groty na linie od góry ,bo na tym wejściu była ogromna pajęczyna - pewnie stąd ten wzór bramy. Dzięki temu, jego oponent Wacław II nie spodziewał się raczej, że mógłby ktoś być w środku tego genealogicznego arcydzieła :p Zajebiście ,że mi o tym przypomniałeś po 12 latach. Dzięki wielkie Faza i czekam na odcinek ze Śląska <3\nMałopolska, zaraz po Lubelskim moje ulubione województwo!!\nKraków-kocham.Pięć pięknych lat na AGH.\n13:45 POTĘŻNE CMOKNIĘCIE, SZANUJĘ!\nDługo oczekiwany odcinek. Małopolska pozdrawia!\nSzkoda że ominąłeś Oświęcim i Brzezinke, mogłeś troche pokazać jak się żyje w sąsiedztwie obozu. Łatki obozu już się nigdy nie pozbędziemy a szkoda. No ale ok Tarnowa, Wieliczki, Bochni, Sącza też nie było. Żeby całą małopolskę pokazać to ze 2 godziny by zeszło. Pozdro ;)\nDobrze że grota łokietka była zamknięta ,bo jeszcze seicento byś tam wjechał ;)\nTrudno ogarnąć Małopolskę w jednym odcinku ,ale Nowy i Stary Sącz oraz Muszyna to była konieczność.Pozdro Faza -zawsze czekam na Twoje filmy Ziom\nNasza piękna Małopolska. Pozdrowienia z Chrzanowa 😀\nderro _ _ _:\nOd 2:56 do 3:15 najlepsza scena na yt\nNasze piękne tereny 💪💪\nJak już byłeś na zalipiu malowana wieś to też trzeba było Tarnów moje Kochane miasto ogólnie jest wiele fajnych miejsc w Małopolsce do zwiedzenia i pokazania\nzajebiście się ogląda :D W tym województwie jedyne czego nie ma to morza :)) pozdro z Tarnowa\nSuper miejsce Zalipie - byłam rok temu. A w Krakowie to są obwarzanki.\nOglądam już kolejny odcinek z serii po Polsce według Fazy, koncepcja fajna, Faza swój, montaż zawsze perfekt, ale mam wrażenie, że te odcinki takie przejechane są. Liczę kiedyś w przyszłości na serię po Polsce z dojrzałym Fazą, rzeczowym i merytorycznym. Może kiedyś!\nNareszcie moje regiony ❤\nPIENINY !! KOCHAM Krościenko nad Dunajcem :) Cudnie !\nNo i jest Małopolska ❤❤❤❤\nZajebisty odc jak zawsze 🤜🤛\nZalipie i uświadomienie kurła faza był z 25 km od mojego domu 😀😁 XD\nW Krakowie obwarzanek, nie precel.\nŁadny głos miała ta dziewczyna z Zalipia od tych malunków ;) musiała być przepiękna\nSpływ Dunajcem coś pięknego <3\nZajebisty odcinek 😃 pozdrawiam\nDawaj Spawanie na fazie i wspawaj nowe progi 😆\nna przyszłość na FB "wklejka 4x4" "pomoc w terenie" piszesz posta i już chłopaki jadą z pomocą\nByczku jestes dla mnie WIELKI pokazales mi wiele watrosci ktore moge,\nbede ze soba dalej niosl w swoim zyciu\nJuż w pierwszej minucie filmu widzę że popełniłeś podstawowy błąd, ominąłeś Biecz obwodnicą.\nKup i Zrob USA:\nnajbardziej znane miast polskie to Chicago pozdro :)\nAnimowane Polskie Holiwut:\nNa początku sceptycznie podchodziłem do tych podroży po Polsce, niby co tu jest - teraz jak oglądam to się wydaje ciekawiej niż ta cała Afryka XD\nMoje okolice 😍 pozdrawiam\n:D a Nowa Huta? Jeszcze Lanckorona jest urokliwa :)\nGenialna jest ta seria!\nSuper film ,dzięki, pozdrawiam i życzę następnych.\nJa czekam na świętokrzyskie ❤\nAle już masz subów! Gratulacje. Już niedługo 500k będzie. Pozdrawiam z łódzkiego\nŚwietny odcinek ! :D\nczekałem na ten odcinek :D nie zawiodłem się :D super!!! szkoda, że w Krakowie taka śrenida pogoda Cię.... pozdrawiam\nFajny odcinek :) Z resztą jak każdy. Tęsknię za latem\nFaza, co za klimat 👍\nSiema Dawid 🙂 jestem z Zatora, a nie z Zatoru, świetny filmik. Miałem okazję Ciebie poznać na Woodstocku, pozdro 🙂\nFAZOWSKI!!!!!!!!! Wesołych swiat !!!!!!!!\nOdcinek super jak zawsze 😃\nDzięki za życzenia z Żorskiego rynku 😁\nWidzę że muzeum podziemne Ci się spodobało. Pozdrowienia od Krakusa :)\nZ dziennika Fazy:\nPozdrawiam z Nowego Sącza 💪🌿😂\nTy wszędzie przeżywasz swój najlepszy melanż ever :D Pozdro !\nNiema to jak niedziela z fazowskim 😉 zajebisty odcinek 👌 Pozdrawiam\nJest kac jest Faza czyli jest niedziela :)\nNowy Sącz ♥♥♥♥\nNa tym zamku koło maczugi kręcono sceny do Janosika...była to siedziba serialowego hrabiego\nSuper zajebisty filmik!!Nasz\njedyny piekny Krakow.Dajesz ogien Faza.Happy Journey!!\nWitamy w naszej pięknej Małopolsce! POZDROWIENIA Z KRAKOWA\nNasz Ojców i pustynia błędowska <3\nPozdro Materia! Najlepsze ziomki ;)\nSuper odcinek pozdrówki 🍻\nFaza był w moich okolicach suuuper :)\nW koncu swietokrzyskie bedzie, zdradzisz jakie miasta odwiedziles? :D\nFajny odcinek, Pozdrawiam 😉\nSztos odcinek 👍 kiedyś muszę się wybrać do Energi landi 😎\nWitamy w Małopolsce!\nCzorszczyn to miejscówka którą Dario i Jacek uwielbiali wspólnie odwiedzać : ]\nFajnie zebys dodal lokalizacje do Google Maps to by latwiej znalezc twoje zakatki swiata!\nFaza dobrze, że jesteś! :)\nPozdro z Czechowic- Dziedzic zajebisty odcinek FAZA !!!\no skur..syn, alez ten rollercoaster jest kozacki :)\nDzięki Dawid za pokazanie ciekawych miejsc oraz interesujących opowieści, pozdrawiam\nPustynia jest jeszcze w Słowińskim Parku Narodowym 🤪Świetny odcinek 😎🥰\nDobry kwit Energylandia wystawiła Fazie.\nJest małopolska to lecimy byku ! Na flaszeczkę zapraszam oczywiście\n4:03 buahaha :D Faza nie zmieniaj sie :D\nSzkoda, że nie zaglądnąłeś do Tyńca bo to piękne malownicze miejsce blisko Krakowa. Znajduje się tam najstarszy klasztor w Polsce, a Sienkiewicz wspominał o tym miejscu w powieści „Krzyżacy”\nPozdrawiam całą Muszynę i okolice\nProf. Chujstw i okolic:\n5:04 zajebisty kadr\nAż się lepiej ogląda jak się było w tych wszystkich miejscach co ty w tym odcinku\nSuper odcinek ;) ! Jakby ktoś chciał się dowiedzieć czegoś o zamku w Pieskowej Skale (to ten obok maczugi, o którym Faza nie powiedział za dużo) to zapraszam na nasz kanał ;P\nNo wkońcu!! Moje województwo\nAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLLLEEEE czekałam na Małopolske, odpalam !\nZamek o ktorym nie wiedziales to zamek w Pieskowej Skale , w ktorym byl krecony serial Janosik ;)\nFaza tyś widziol precla hah to je obwarzanek! :D\nogladam kilku podroznikow ale na twoje filmy czekam;)pozdro\nsuper mój region :D\nFacet jestes super!!! Filmy tez. Uwielbiam twoje nagrania- naprawde. Pozdrawiam serdecznie.\nByłem przedwczoraj przy tych mofetach, włączam filmik, patrze a tu to samo miejsce xd\nJak już jechałeś przez Biecz to mogłeś wstąpić 😂 pozdro\nBardzo fajny ciekawy odcinek,moim zdaniem jeden z najlepszych w serii. Pozdro\nJestem z Małopolski miasta obok Oświęcimia Brzeszcz.Pozdrawiam i dziękuję za kolejny wspaniały odcinek.\nRafał M - cZŁOwiekTO :\nWesołych Świąt i dużo zdrówka...


Kibicie - artykuły | śląskie Nasze Miasto\nMiesięczny Viktor z Rudy Śląskiej zmarł w męczarniach. Prokurator oskarżył rodziców o zabójstwo\nProkuratura Okręgowa w Gliwicach skierowała akt oskarżenia przeciwko rodzicom półtoramiesięcznego Viktora z Rudy Śląskiej, który zmarł w skutek urazu mózgowo-czaszkowy. To musiał być silny uraz, bo spowodował pęknięcie czaszki maleńkiego chłopca i w efekcie jego śmierć.\nZgwałcił nastolatkę z Myszkowa? Oskarżony 60-latek stanie przed sądem w Częstochowie\nSosnowiec: Śmierć pacjenta w szpitalu. Czekał godzinami w męczarniach na pomoc. Jest zarzut dla lekarza\nSosnowiec, śmierć pacjenta w szpitalu. Lekarz Sławomir Ś. usłyszał zarzut w związku ze śmiercią Krzysztofa Siweckiego. Mężczyzna 18 marca 2019 roku trafił do Szpitala Miejskiego w Sosnowcu, gdzie przez dziewięć godzin w męczarniach czekał na pomoc. Kiedy ją otrzymał, było już za późno. Lekarz odpowie za umyślne narażenie pacjenta na niebezpieczeństwo utraty życia oraz nieumyślne spowodowanie jego śmierci.


Mieszkanie na sprzedaż - Bielsko-Biała - Olszówka - BBN-MS-15493 - 63.98m² - Efekt\n5 454,83 zł/m2 cena: 349 000 zł\nBIELSKO-BIAŁA, OLSZÓWKA GÓRNA,\nPIĘKNE MIESZKANIE 3-POKOJOWE Z DUŻYM BALKONEM I PEŁNYM UMEBLOWANIEM - 2 MIEJSCA POSTOJOWE PRZED BUDYNKIEM.\n1 PIĘTRO, STRONA POŁUDNIOWO-ZACHODNIA, OSIEDLE ZAMKNIĘTE.\nProponuję do sprzedaży bardzo ładne i przestronne mieszkanie 3-pokojowe o powierzchni ok 64 mkw, usytuowane na 1 piętrze w 2-pietrowym budynku wielorodzinnym. Kameralne, ciche, ogrodzone osiedle usytuowane wśród zieleni. Teren posesji ładnie zagospodarowany, brama wjazdowa sterowana zdalnie. Klatka schodowa z monitoringiem, zamykana na domofon. Z tyłu budynku znajduje się ładny ogród z placem zabaw dla dzieci. Do mieszkania przynależą 2 miejsca postojowe usytuowane na parkingu znajdującym się bezpośrednio przed budynkiem.\nMIESZKANIE W PEŁNI UMEBLOWANE, DO KUPIENIA ŁĄCZNIE Z 2 MIEJSCAMI POSTOJOWYMI W DODATKOWEJ CENIE 5 TYS ZŁ / MIEJSCE.\nROZKŁAD POMIESZCZEŃ: mieszkanie rozkładowe, dwustronne, z wystawą okien w kierunku północno-wschodnim ( 2 sypialnie ) i południowo-zachodnim ( salon z aneksem kuchennym i bardzo dużym balkonem )\n- PRZEDPOKÓJ - z wejściem do wszystkich pomieszczeń - bardzo przestronny - na podłodze kafle, na ścianach gładź. Na wyposażeniu zabudowana pojemna szafa wnękowa.\n- POKÓJ DZIENNY Z ANEKSEM KUCHENNYM I DUŻYM BALKONEM - jasny i dobrze rozplanowany - obok aneksu kuchennego miejsce na jadalnię, a w drugiej części pokoju miejsce na wypoczynek. Na wyposażeniu zabudowa meblowa wraz z zabudowanym sprzętem AGD ( zmywarka, płyta ceramiczna, piekarnik elektryczny, okap ). W części kuchennej na podłodze płytki. Balkon bardzo duży, dzięki wystawie na stronę południowo-zachodnią bardzo dobrze naświetlony.\n- 2 SYPIALNIE - umeblowane - na podłogach panele, na ścianach gładź.\n- ŁAZIENKA Z WANNĄ I WC - w płytkach nowszego typu.\nSTAN TECHNICZNY: mieszkanie starannie wykończone, zadbane, nie wymagające wkładu finansowego na start. We wszystkich pomieszczeniach podwieszane sufity z wieloma punktami świetlnymi. Na ścianach gładzie, na podłogach panele oraz płytki. Ogrzewanie oraz ciepła woda - z osiedlowej kotłowni.\n- opłata stała - 200 zł - zawiera koszty zarządcy, f. remontowy, koszty utrzymania części wspólnych.\n- dodatkowo wg liczników: ciepła i zimna woda, ogrzewanie - płatne comiesięcznie zaliczkowo i rozliczane okresowo.\n- śmieci: 14 zł od osoby.\nPrzy zamieszkałych 3 osobach miesięczna kwota opłat eksploatacyjnych wynosi około 500 zł.\nDo powyższej kwoty doliczyć należy tylko energię elektryczną - wg indywidualnego zużycia.\nTermin przekazania mieszkania -natychmiast po sprzedaży.\nSymbol oferty BBN-MS-15493